بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله و صلاة والسلام
على رسول الله، ما زلنا نلاقش موضوع العوامل البيئية
البشرية التي لها علاقة بصحة الإنسان، تكلمنا عن ستة
عوامل، اليوم نتكلم عن التلوث pollutionالذي أصبح
يصيب كل مكونات البيئة البيئة هي الوسط أو المحيط
الذي يعيش فيه الإنسان مع الكائنات الأخرى يؤدون
فيها واجباتهم ويستمدون منها زادهم هذه هي البيئة ال
environment بيئة ال ecology بيئةبس الـ Ecology هو
علم الأحيان ويبحث في العلاقات المتبادلة بين
الكائنات الحية بعضها ببعض البيئة هي الوسط الذي
يعيش فيه الإنسان مع الكائنات الأخرى وهي أعم وأشمل
من الـ Ecology البيئة بتشمل كل الجوانب المادية
وغير المادية البشرية وغير البشريةويعني ممكن نقول
أن البيئة هي كل ما هو خارج عن نطاق الإنسان، كل ما
هو خارج عن كيان الإنسان، وأيضا كل ما يحيط به من
موجودات اليوم البيئة تلوثت، طب إيش هو التلوث؟
تعريف التلوث التلوثPollution هو وجود مادة أو مواد
غريبة في أي مكون من مكونات البيئة مما يجعلها غير
صالحة للاستعمال أو يحد من استعمالاتها مادة أو مواد
غريبة في أي مكون من مكونات البيئة لو جيبنا المياء،
المياء لها مواصفات خاصة، لو كانت فيها هناك ملوحة
زائدة، نسبة أملاح، إذا هي مواد غريبةيقبل ميّه
سيارات ملوثة، شوية تراب في الماء، تلوث، مواد
عضوية، مواد عالقة، هي مواد غريبة لوّثتها المواد
الغريبة لوّثت المياه في أي مكون من مكونات البيئة،
الهواء إذا أجى شوية جزيئات، غبار، ذرات، أتربة في
الجو أكثر من الوضع الطبيعي، هي تلوث، كربوناتهيدرو
كربونات أكاسيد كبريتات كربون كل شيء في الهواء يلوث
التربة زيادة العناصر فيها عن حدها الطبيعي تلوت
يجعلها غير صالحة للاستعمال أو يحد من استعمالاتها
النظام البيئي يتكون من عدة عناصر أولا عناصر
الإنتاج عناصر المنتجات producerوهي مملكة النبات،
كل ما يتعلق بالنبات، الكينات
الخضراء بجميع أنواعها، نباتات الخضراء، أشجار،
أعشاب، طحالب، وهذه تستطيع أن تنتج الغذاء بنفسهاده
واحدة تصنع غذائها تصنع غذائها لنفسها ولغيرها
المبدأ عند عناصر الإنتاج بيقوم أن هذه الكائنات
أشجار أعشاب تحارب تمتص من الترب الماء ومن الهواء
تمتص ثاني أكسيد الكربون وتصنع منها مادة جديدة بس
بدها عنصر مساعدالشمس عشان يعطيني التمثيل
الكلوروفيني بواسطة مادة الكلوروفين او المادة
الخضراء او اليخضور في النباتات تعطيني مواد
كربوهيدراتية دهون وبروتينات وغيرها ناحظ وفق هذه
المعادلة النباتات بداية جذورها تحت سطح الأرض
سيقانهاأوراقها هذه
النباتات المبدأ اللي بتقوم عليه واحد كل النباتات
الموجودة على سطح الأرض فهي تمتص من التربماء وتأخذ
من الجو ثاني أكسيد الكربون بواسطة الشمس فيها مادة
الـ Chlorophyll
المادة الخضراء في أوراق النباتات ليش بتعطيني في
المقابل خلينا نقول ماء زائد ثاني أكسيد الكربون
بواسطة
الطاقة الشمسية بيصير في عندي تمثيل ضوء أو
كلوروفيلي تمثيل كلوروفيليإيش بيعطيني الماء ذو طاقة
قليلة والثاني اكسيد الكربون أيضا ذو طاقة قليلة هذه
بتعطيني مواد عضوية ذات طاقة عالية على هيئة سكريات
نشويات
بروتينات كربوهايدرات الإنسان
زرع شجرة شجرة أخدت ماء من التربة أخدت من الجو ثاني
اكسيد الكربون الشمس موجودة والمادة الخضراء موجودة
أعطتني تفاحة أعطتني برتقالة أعطتني قمحCarbohydrate
أعطتني شعير Carbohydrate تفاح البرتقال سكريات
أعطتني مواد أخرى كله بيقوم على نفس المبدأ هذا من
صنع لها غذائها الله سبحانه وتعالى قدم لها كل شيء
فهي عبارة عن كائنات منتجة أنتجت الغذاء لنفسها و
لغيرها ال chlorophyll هي المادة الخضراء في أوراق
النباتات و التي تنتص الطاقة الضوئية لإنتاج المادة
الغذائية في النباتات تايتانكسيد الكربون البيئة
مليانة مياه و تربة طب هل يستطيع الإنسان أن ينتج
غذاء لنفسه مقدر
لو بدّي ينتج قمحة، لا يستطيع حبة قمح واحدة إلا أن
يأخذها عن طريق المنتجات وهذه من أكبر أسرار الكون
الميّه موجودة وثانوكسين الكربون موجود والشمس
موجودة طب بدنا نشغل كل المختبرات على سطح الأرض لا
يستطيع الإنسان أن ينتج مادة غذائية يأكلها إطلاقا
على كل ما أوتي من طاقة بعد ما يتم الإنتاجهذه
نباتات أنتجت أنتجت جميع الثمار بيجي دور المستهلكات
كائنات المستهلكة من حيوان من إنسان من حشرات بيجي
عناصر الاستهلاك تتكون من الحيوانات بألواعها وهي
التي لا تستطيع تصنع غذائها بنفسها هذه الحيوانات
بتعتمد في غذائها على غيرها تعتمد على المنتجاتو
كذلك الإنسان فلابد من أن يكون في عنده كائنات منتجة
عشان يجي دور الكائنات المستهلكة لتستهلك الغذاء
اللي أنتجته هذه المنتجات بعد ما تموت الكائنات
المنتجة وتموت الكائنات المستهلكة يجي دور التحلل
فصار عنده المثلة على النحو التالي منتجات
مستهلكات محللات الكائنات
الحية المنتجة أنتجت أجت المستهلكات استهلكته هدي و
هدي إلها دورة حياة و مدة حياة و مدة بقاء بعد ما
تموت بيجي دور الكائنات الحية المحللة والتي تعمل
على تفتيت وتحليل العناصر المركبةوتعيدها إلى أصلها
من اللي بيقوم بهذا العمل؟ بكتيريا، الفطريات،
الحشرات لتعيد جزء من المادة إلى التربة حتى
تستخدمها عناصر الإنتاج من جديد المنتجات أنتجت،
أخدتها المستهلكات المنتجات المستهلكات ماتت أجت
الكائنات الحية المحللة حللتها يعني فكفكت يعني
رجعتها إلى أصلها لما بيموت مثلا معزبعد فترة بنيجي
بنلاقيهوش إيش معناة حلال؟ يعني تم إعادة جميع
عناصره المركبة إلى عناصرها الأساسية أو المواد
الأساسية اللي اتركبت منها الكربون رجع إلى الجو
الميّه رجعت للتربة الهيدروكربولات الـ Oxygen كل
العناصر كل واحد رجع إلى أصله عشان المحللات تعيد
للتربة العناصر التي تحتاجها المنتجاتفي دورة كاملة
متوازنة تعيد جزء من المادة إلى التربة حتى تستخدمها
عناصر الإنتاج من جديد وهذا أوجده الله سبحانه
وتعالى بنظام موزون الله سبحانه وتعالى قال إن كل
شيء خلقناه بقدر وهذا النظام البيئي في حالة من
التوازندورة الكربون، دورة النيتروجين، دورة الماء،
دورة يعني ببساطة لو احنا قلنا دورة الماء دورة
الماء دورة سريعة وتغلق بسرعة على سطح الأرض
المسطحات المائية تمثل ثلثي مساحة الكورة الأرضية
الشمس تعمل على تبخير مليار متر مكعب من المسطحات
المائية في الدقيقة الماء اللي اتبخر برد طلعتكاثف،
تجمع على شكل غيوم، سقط على شكل أنطار، أغلق الدورة،
عاد تبخر من جديدوهكذا طبعاً فيه حسابات من جزء نزل
على اليابس جزء نزل على المسطحات المائية جزء نزل
على سطح التربة جزء نزل من سطح التربة وظل يجري على
البحار والمحيطات أغلق الدورة فهي كذلك دورة ال
نيتروجين كذلك دورة الكربون وهذا أدى إلى حالة من
التوازن اللتي أوجدها الله سبحانه وتعالى في حياة
الكونوهذا لو احنا بدنا ننظر إلى حالة التوازن
الموجودة في النظام البيئي ما لم يتدخل الإنسان ما
لم يتدخل الإنسان فيه توازن في الوقت الذي يتدخل فيه
الإنسان بيصير فيه تلوث و بيصير فيه خلل خلل في هذا
التوازن يعني بنضرب مثال بسيط جدا غابةالغابة دائما
هي عبارة عن نظام بيئي متوازن متكامل، الغابة فيها
أشجار، فيها شجيرات، فيها عشاب، فيها كائنات حية
تعيش من جميع الأصناففي الموسم الذي تسقط فيه
الأمطار تنمو نباتات تنمو الأعشاب الغزلان بتأكل هذه
الأعشاب فتتقوى
وتصبح قوية لما تيجي الأسود تسطاد الغزلان تهرب ففي
هذه السنة بيصير فيه زيادة في عدد الغزلان ونقص في
عدد الأسود الأسود لأنه جاعتوالغزلان عندها طاقة في
سنة من السنوات تقل الأمطار فيقل العشب فالغزلان مش
لاجي غذاء كامل إلها فبتضعف فبتيجي الأسود بتصطاد
الغزلان الغزلان هزيلة ضعيفة فتصطاد منها بأعداد
كبيرة و السنة اللي وراها و هكذا في حالة توازن تم
في إحدى المراتشاف الإنسان إن الأسود بتهجم على
الغزلان بتاكل منها أعداد كبيرة جدا فحاولوا بعض
العلماء بعض الباحثين إن يمنعوا الأسود من استياد
الغزلان قالوا لأ بدنا نوقف هذا العمل فحالوا بين
الأسود وبين استياد الغزلان إيش اللي صار؟ انتشرت
بين الغزلان أمراض مات منها أعداد بنفس الأعداد التي
كانت تستيادها الأسود كل سنة ماتت
واضح الكلام؟ مرض، تشر بينها مرض، ماتت بنفس الأعداد
اللي كانت تستادها الأسود يعني القصد في ذلك أن
التوازن الله سبحانه وتعالى خلقه بعناية فائقة جدا
وقدره تقديرا، توازن في كل شيء، الأمطار، المياه،
البحيراتالتربة، النباتات، الموت، الحياة، التلوث،
كل شيء اليوم بنلاحظ أنه على مستوى العالم كله في
هناك مشكلة في المياه وخاصة منطقة الشرق الأوسط
منطقة الشرق الأوسط منطقة شبه مداريةالنسبة التساقط
فيها إلى حد ما قليلة ثانيا أنهار كبيرة جدا بحيرات
قليلة حتى لما انا بدأ أقول نهر النيل نهر موجود لكن
على يمين نهر النيل الصحراء الغربية والصحراء
الشرقية مصر 97% منها صحراء Delta النيل ومجرد نهر
النيل يشكل 3% فقط من مساحة مصر فصار عندي مشكلة
كبيرة جدا كل العالم اليوم بيبحث عن الماءلكن لما
نجي نشوف دولة زي كندا فيها وفرة، دولة زي تركيا
فيها وفرة، بعض المناطق ليبيا فيها عجز، الجزائر
فيها نقص، عندنا في فلسطينفي نقص لكن إذا استثمينا
النقب وقلنا لأ بدناش نحسب النقب في الموازن المائية
من غزة لأ النقورة لأ بنلاقي في هناك نوع من الفائض
المائي لأنه عنده أعداد كبيرة جدا من الأنهار صغيرة
و تصريفها السنوي قليل يعني تقريبا 200 150 170 80
90 مليون متر مكعب في السنة إلى حد ما لكن بتظل تجري
على مدار العامفي هناك بعض المناطق زي مثلا مصر فيها
نهر النيل ومصر هبط النيل ماعندهاش مشكلة السودان
ماعندها يعني فائض في المياه لكن غالبية الدول
العالم تحتاج إلى المزيد من المياه بسببين رئيسيين
غالبية الدول العالم تتجه إلى الزراعةوالصناعة
والزراعة بتستهلك كميات كبيرة جدا من المياه الصناعة
أيضا بتستهلك كميات أكبر من المياه الصناعة زائد ..
صناعة زائد زراعة يبقى بدنا نحتاج إلى كميات مهولة
من المياه كل دول العالم اليوم بتتسابق صناعيا
وزراعيا طب بد كميات إضافية من وين أنا أجيب؟ طب هذا
إذا كان الماء اللي موجود والمتاح عندي سليموبنفس
المواصفات الطبيعية اللى حددتها منظمة الصحة
العالمية اليوم المشكلة عندى في هناك نقص في المياه
وفي
هناك تلوث المياهإذا كدرنا إنه احنا نتغلب على مشكلة
النقص فمش قادرين نتغلب على مشكلة التلوث في بعض
المناطق كدرنا نتغلب على مشكلة التلوث لكن مش قادرين
نتغلب على مشكلة النقص في المياه حاجة الإنسان يوميا
تختلف من مكان لمكان عندنا في قطاع غزة احنا يا دوب
يا دوب بيطلع 70 لتر في اليوم
طب بينما الاحتلال نصيب الفرد 500 لتر في اليوم شايف
الفرق؟ جديش؟ اربع او خمس حتى لما كانوا المستوطنين
عندنا في قطاع غزة قبل ما يرحلوا كان نصيب الفرد من
قطاع غزة 70 لتر بينما المستوطن اللي بعيش في قطاع
غزة كان نصيبه حوالي 400 لتر في اليوموهي من مياه
قطع غزة نصيب الفرد ونصيب الاستهلاك في أمريكا بختلف
عن نصيب الفرد والاستهلاك في أثيوبيا حسب القدرة على
استخراج المياه واستخدام المياه للأغراض في بعض
الدول عندها مياه لكن لم يتم استثمار واستهلاك
المياه بطرق سليمة لا عندهم صناعة ولا عندهم زراعة
بعض الدول الأفريقية عندهم وافرة مائية في الكنغو في
وافرة مائيةونهر الكونجو نهر متدفق جداً بس عامل
مشاكل مش قادرين يسيطروا على تدفق التدفق الزائد
لمياه النهر طب وين بدهم يودوه؟ وهي دولة أفريقية
فقيرة دولة زي مصر 97% من أراضيها أو 95% من أراضيها
صحراء طب ونهر النيل اللي موجودالسودان كذلك، تربتها
رائعة جدا، مناخها زراعي، حر صحيح لكن زراعي، المياه
متوفرة ونهر النيل متوفر، لكن ما مدى مساهمة الصناعة
والزراعة في الدخل القومي للدولة؟ مياه، وكثير من
دول العالمكان بينها حروب من أجل المياه نلاحظ إنه
في موقعة بدر الكبرى لما رسول صلى الله عليه وسلم
أراد أن يختار التموضع وين تموضع؟ حول بقر المياه
العصر الأساسي في الصحراء وفي الحياة كلها الميه
أشار عليه الصحابة يا رسول الله احنا بنقف قدام
البير و البير من خلفنافبنصير احنا نشرب نأخد ما
نريد و هم لأ فهذه جزء أيضا من المعارك تدخل الإنسان
في هذا التوازن في حياة الحيوانات في مشكلة المياه
أخلى بالتوازن أخلى بالتوازن توازنمعنى ذلك إن
المدخلات والمخرجات في حالة من التعادل مدخلات
ومخرجات أنا بدي أفترض الآن إن إنسان راتبه ألف
دولار وبيصرف ألف وخمسمية دولار في عجز طيب راتبه
ألف وبيصرف ألف توازن طب راتبه ألف وبيصرف سبعمية
فائضاليوم قل ما نجد في بعض المناطق الدول فيه فائض
مائي قل ما و اللي .. اه و اللي عنده فائض مائي
بيستغله أكبر استغلال يا إما ببيع هذه الثروة أو بمد
بعض المناطق الأخرى تدخل الإنسان في هذا التوازن
يسمى تلوث الميالتعريف التلوث كمان مرة بمرجعله هو
كل تغير كم أو كيف يطرق على أي مكون من مكونات
البيئة ويطرق على العناصر البيئية ويكون له أثر سيء
على صحة الإنسان أو على مصالحه الاقتصادية أو يكون
له أثر يحدث خللا في الانتظامات البيئية تغير كم أو
كيف؟ تغير كم أو كيف؟تغير الكم تلوث تغير الكيفي
تلوث يطرق على عناصر البيئة سواء في الهواء سواء في
الماء سواء في التربة كلها عناصر البيئة تغير سطح
التربة ونقص السطح المناسب للزراعة إن جرافه عمل
مشكلةزيادة العناصر في التربة عملت تلوث عملت أيضا
مشكلة زيادة العناصر في المياه عملت مشكلة نقص
العناصر في المياه عملت مشكلة لأن الأملاح والعناصر
اللي موجودة في المياه لاجب أن تكون بنسب معينة طب
لو نقصت هذه النسب بنسميها مياه يسرة مياه خالية من
الأملاح والمياه اليسرة مضرة للإنسانوالمياه العسرة
زيادة لما تكون العصورة الأملاح موجودة بكثرة برضه
مشكلة إذا الموجود المياه له عناصر محددة جدا
تالسيوم كالسيوم مغنيسيوم فسفور كله لازم يكون بنسبة
زيادتها مشكلة ونقصها أيضا مشكلة يكون له أثر سيء
على صحة الإنسان الإنسان لو شرب مياه يسرة خالية من
الأملاح تعتريه الكثير من الأمراض حسب نقص العنصر في
الماءإذا نقص الكالسيوم في الماء ينقص الكالسيوم في
جسم الإنسان على طول يحدث أثر سيء على صحته أو على
مصالحه الاقتصادية كمان المي لو كانت مالحة و جينا
سقينا الزراعة ماتت كل المزرعات لفترة زمنية أو يحدث
خللا في الانتظامات البيئية يحدث خللا في الانتظامات
البيئية فعند التربةسمكة معينة ومكان للزراعة الآن
وجود الإنسان والزراعة المجهدة للتربة أضرب التربة
بعد خمس سنوات بطلت تعطي إنتاج أو أجت أمطار غزيرة
جدا عملت على انجراف هذه التربة عمل لخلل في
الانتظامات البيئية تدخل الإنسان أحياناً في نطاق
الغابات أو نطاق إقليم حشائش المراعيالإنسان لاحظ في
بعض أنواع التربة إن بعض أنواع الترب اللي موجودة
تحت الغابات تربة جيدة وتربة إنتاجية أو اللي موجودة
في تربة الحشائشفراح الإنسان أزال الغابات وأزال هذه
الحشائش وأحلى محلها الزراعة آه التربة رائعة جدا
ومكوناتها موجودة ومعناصرها كلها موجودة زراع
الإنسان السنة الأولى، التانية إنتاج جيد، تالتة،
الرابعة إنتاج جيد، السنة الخامسة قلة الإنتاج،
السادسة بطلت التربة قادرة على إنتاج أي نوع من
المزروعاتلأن هذه التربة خُلِقت كمراعي وهذه التربة
وجدت كغرابات تدخل الإنسان واراد .. هو الإنسان
لمصالحه الاقتصادية أراد أن يحرف حقيقة وجود التربة
لغرضها واستخدامه لأشياء أخرى لا تصلح فسابها
الإنسانجرداء انتقل لمنطقة تانية قطع الغابات زرعها
خمس سنوات خربت التربة عود انتقل إلى مكان تاني إذا
تعرف التلوت مرة أخرى هو كل تغير كمي أو كيف يطرع
على عناصر البيئة ويكون له أثر سيء على صحة الإنسان
أو على مصالحه الاقتصادية أو يكون له أثر يحدث خللا
في انتظامات البيئة أيضا ممكن نعرف التلوت
هو التغير الكمي أو الكيفي في مكونات الكورة الحية
في صفاتها الكيميائية والفيزيائية والحيويةالكورة
الحية الـ biosphere النطاق الحيوي أو الغلاف الحيوي
أي تغير كم أو كيفي في أي مكون من مكونات الحرارة
الكورة في صفاتها الكيميائية وعناصرها وصفاتها
وخصائصها الفيزيائية صفاتها وخصائصها الحيوية هو
عبارة عن نوع من التلوث كمان ممكن نعرفه بأنه التلوث
pollution هو كل تغير كم أو كيفي في مكونات البيئة
الحية وغير الحيةبحيث لا تقدر الأنظمة البيئية
الطبيعية على الاستعمال أو يحد من استعمالهاالميه
لما بتتلوث قليلا مالحة شوية ممكن الإنسان يشرب منها
طب مالحة كتير غير صالحة للاستعمال أو بيقلل من
استعمالاتها الميه مالحة ممكن الإنسان المزارع
يخلطها بميه حلوة عشان يقلل الملوحة عشان يسق
الزراعب إما أن يمنع استخدامها نهائيا مالحة جدالأن
الملوحة تقدر على جميع أنواع وتعمل على تملح التربة
أيضًا أو يحدّوا من استعمالات بدل ما يستعمل مثلًا
ألف لتر في اليوم بيستخدم سبعمية أو خمسمية وبيضيف
إليها ألف لتر من المياه العذبة عشان يعمل عملية خلط
هي كل تغير كم أو كيف في مكونات البيئة الحية وغير
الحية مكونات الحية هي الكائنات نبات إنسان حيوان
مكونات حية المكونات غير الحيةالتربة، الماء،
الإشعاع، الحاجات اللي زي هذه وجدت من أجل خدمة
الكائنات الحية كل تغيير .. لاحظ هنا كمان مرة تعريف
التلوث تغير كم أو كيف؟ كمان هنا هو التغير الكم أو
كيف؟ تلاتة هو تغير كم أو كيف؟ كل هذه التعريفات
بتصب في نفس الإطاركمان ممكن نعرف التلوث هو وجود أي
مادة أو طاقة في البيئة الطبيعية بغير كيفيتها أو
كميتها أو غير مكانها أو زمانها بما من شأنه أن يلحق
الأضرار بالكائنات الحية أو الإنسان في أمنه أو صحته
أو راحته الهواء الحار الملوث بالغبار يقلق الإنسان
حتى لو أنا بدأ أقول حرارة عالية مع رطوبة عالية
بيدعو إلى الضيق والضجر وممكن يلحق الإنسان بأقل
ضربة حرارية اتكلمنا عنها في بداية المحاضرة
الملوثات pollutants هي الموادأو الميكروبات التي
تلحق الضرر بالإنسان وتسبب له الأمراض أو تودي به
إلى الهلاك ملوثات أي مادة غريبة في الميّه أي نوع
من الميكروبات والجراثيم في غذاء الإنسان ملوثات طب
هانا تطلع إيش جالب يقصد بالتلوث وجود أي مادة أو
طاقة في البيئة ماذا يعني هذا؟الآلة الطاقة ممكن
الإشعاعات تكون ملوث محطة طاقة نووية تطلع منها مياه
فيها عناصر مشاعة لكن على الأقل أنا بأقول مش كل
المناطق فيها محطات طاقة نووية لكن لاحظ أنه في بعض
المصانع عملية تبريد الآلات بيطلعني مياه عادمة درجة
حرارتها عالية
درجة حرارتها عالية جدا مما يعيق عمل الكائنات الحية
المحللة في المياه العادمة مادة أو طاقة المادة
عرفناها المصنع مواد غذائية بيطلع كميات كبيرة جدا
من الملوثات في المياه مصانع تشغل على آلات، الآلات
بدها تبريد، المي طلعت حارة هنا في المصنع المواد
الغذائية الكائنات الحية بدأت تقوم بتحليل المواد
الموجودة في الميهوفي المصانع الأخرى اللى بتنتج
مياه حارة للكينات الحية بدها تشتغل لتحليل المواد
طب هنا الطاقة عالى أكبر من قدرة تحمل الكينات الحية
المحللة فتموت مما يؤدي إلى أن هذه المياه بتكون
ملوثة بدرجة كبيرة جدا ملوثات أي مادة أو ميكروبفي
طعام الإنسان حتى الميكروبات اللي بتدخل لجسم
الإنسان عن طريق الهواء ممكن أيضًا هي عبارة عن
ملوثات وتلحق الضرر بالإنسان أو تسبب له الأمراض
وتودي به إلى الهلاك نكتفي
اليوم بهذا القدر