السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نكمل اليوم في
موضوعنا اللي كنا بنحكي فيه المرة الماضية موضوع ال
muscle skeletal system ونشوف ال effect of massage
على ال muscle skeletal system كنا حكينا شوية عن
موضوع effect of massage on the skin هنحكي شوية عن
effect of massage on the muscle لكن خلينا .. قبل
ما نبدأ نشوف .. خلينا نشوف .. نتعرف على ال muscle
shape وأنواع العضلات اللي موجودة في جسم الإنسان
طبعا muscle shape there is depends on the function
of the muscle وهذا الكلام تقريبا من خلال دراستنا
للاناتومي وال physiology بنعرف أنه مش كل العضلات
بتشتغل نفس الشغل هلاجي في عضلات زي عضلات القلب
تشتغل 24 ساعة هذه لها مميزات خاصة في عضلات اللي في
داخل الأوعية الدموية وداخل جدار الأحشاء الداخلية
هذه كمان لها وظيفة مختلفة كمان في عنا العضلات اللي
مرتبطة بالجهاز الهيكلي ومرتبطة بالعظام بشكل كبير
جدا وهي تمثل المحرك لجسم الإنسان أو الجهاز الحركي
لجسم الإنسان the flesh bulk of the muscle is known
as the belly مقصود بـ flesh bulk هو الجزء الضخم أو
الجزء السمين من العضلة هو بسمى ال belly of the
muscle the muscle fibers forming bundles lie
parallel or obliquely to the line of the ball of
the muscle هلاجي إن خيوط العضلة تكون حزم متوازية أو
مائلة قليلا حسب اتجاه الشد تبع العضلة وين بتعمل
contraction وين لأي اتجاه بدها تحرك الجزء اللي
موجود من جسم الإنسان barrel fibers are found in
strap-like and fusiform muscles هذه الأنسجة عندنا
هنشوف كيف شكلها متوازية وكيف هي موجودة في جسم
الإنسان these long fibers allow for wide range of
motion العضلات ذات الألياف الطويلة أو القيوط
العضلية الطويلة هلاجيها إن هي بتسمح بمدى حركي كبير
جدا في المفاصل
الخيوط العضلية المائلة موجودة في العضلات المثلثة
وفي العضلات اللي شكلها زي الريشة
is required هذه طبعا العضلات أو الألياف القصيرة
هلاجيها موجودة في العضلات اللي بتبذل جهد كبير
وبتبذل قوة كبيرة جدا الآن لو طلعنا على أشكال
العضلات وكيف ممكن تكون موجودة هي في عندنا straps
من العضلات خيوط متوازية فيوزي فارم متوازية وأجت
انضمت أو اتجمعت في مكان ونقطة واحدة انبنات زي نصف
الريشة بالشكل اللي موجود إن احنا بنات يوني بنات
نصفها وفي باي بنات كاملة على الجهتين عاملة زي
الريشة وفي مالتي بنات اكتر من خطوزي ما احنا شايفين
شكل العضلة عامل زي الرشة ال triangular مثلثية
الشكل effects of massage on muscle tissue لو جينا
نتطلع على تأثير المساج على العضلات وأنسجة العضلات
هلاجي إن المساج aid in the relaxation of the
muscles due to the warmth Created reflex response
and removal of accumulated waste products inside
the muscles إذن أول جزئية أنه بيساعد في عملية الـ
Relaxation تبع ال muscle عملية ال relaxation هذه
ناتجة عن الحرارة وارتفاع درجة حرارة العضلة هي أول
نقطة النقطة الثانية الـ Reflex Response المنعكسات
العصبية اللي بتكون موجودة كرد فعل لاستخدام المساج
بالإضافة إلى إزالة تراكمات ال waste products ما
نتج عن عمليات القيض والفضلات اللي ناتجة عن عمليات
الأيض بتتم التخلص منها من خلال عملية المساج إذا
هذه هي تلت أسباب اللي ممكن أنها تؤدي لعملية ال
relaxation Massage pushes the blood along in the
veins وهذا الكلام بنستخدمه في الكثير من الحالات
بحيث إنه نخفف من الانتفاخات اللي بتكون موجودة في
الأطراف السفلية فبنعمل نوع من ال massage عشان
نساعد في عملية ال venous return رجوع الدم إلى القلب
deoxygenated blood and waste are removed and fresh
oxygenated blood and nutrients are brought to the
muscles إذا أنا لما بدي أعمل عملية مساج أو بدي
أعمل أي نوع من أنواع المساج تلقائي أنا هزود الدورة
الدموية مجرد ما تزيد الدورة الدموية معناه إنه more
oxygenated blood هيجعل المنطقة هذه هأاخد منها الـ
deoxygenated blood وال waste products وأزيلها أو
يتم التخلص منها بعد ما كانت متجمعة في هذه المنطقة
the metabolic rate is increased and the condition
of the muscles will improve كمان معدل الأيض في
داخل العضلات بيزيد وبالتالي بتزيد كمية الحرج
وبالتالي حيزيد حالة العضلة ووضعية العضلة حتزيد
قوتها حتزيد حيويتها وحتزيد من نشاطها massage will
reduce pain stiffness and muscle fatigue which is
produced by the accumulation of the waste
following an aerobic contraction
هنلاقي إنه نتيجة ممارسة نوع من التمارين الرياضي
اللي بيسموها anaerobic exercises تمارين لا هوائية
اتجمع عندي كمية من ال waste products من ضمنها
ال lactic acids فهنلاقي إنه كردّة فعل أو خليني
أقول إنه كنتيجة لاستخدام المساج هيخف الألم لأنه
المساج زود الدورة الدموية زود تغذية العضلات هذه
بالـ oxygen بالـ nutrients المناسبة إلها زادت ال
metabolic rate كمان هيزيد عندي أو هتسرع من التخلص
من ال waste products اللي موجودة اللاكتك أسيد
وغيرها من ال waste products اللي موجودة سواء كانت
من ال waste products وثاني أكسيد الكربون اللي
موجودة المزيد من تخلص الـ metabolic waste مثل
ال lactic acid carbon dioxide هو أسرع وتعيد عملية
عملية عملية عملية عملية عملية عملية عملية عملية
عملية عملية عملية عملية
عملية الـ lactic acid الـ carbon dioxide بتتم
التخلص منها وتسريع عملية التخلص منها في هذه
المنطقة وبالتالي العضلة بتستعيد أفيتها وبتستعيد
وظيفتها بشكل أسرع this is particularly important
following hard training sport and athletic
performance for example when massage will speed up
the recovery of muscles allowing the athlete to
return to training more quickly إذن تأثير المساج
واضح وهيكون فائدة أكبر خصوصا بعد ممارسة التمرين
هيسهل وهيسرع من عملية التخلص من ال waste product
وهيسرع من الرجوع إلى التمرين بشكل أسرع لأن مافي
عندي waste product اتجمعات وبالتالي التخلص منها
بيكون سريع جدا و بيرجع الإنسان لممارسة التمرين بشكل
سريع The increased nutrients and oxygen will also
facilitate tissue repair and recovery أضف إلى ذلك
إن عملية المساج هتزود كمية ال nutrients هتزود كمية
ال oxygen وبالتالي هتزيد عملية ال repair لل
muscles احنا بنعرف إنه في أثناء عمل ال exercises
وخصوصا ال hard exercises بينتج عندي نوع من ال micro
injuries الإصابات البسيطة في الألياف العضلية و
بتتهتك بعض الألياف العضلية فوجود ال oxygen وجود ال
nutrients في هذه العضلة بكميات كافية بتسهل في
عملية استشفاء العضلة ورجوعها لحالتها الطبيعية
وبالتالي بتزود فرصة الرجوع للتمرين بشكل أسرع يعني
لو فرضنا على سبيل المثال شخص عمل تمرين معين نتيجة
التمرين تكون الـ lactic acid تكون some of the
waste products صار هذا الإنسان يشكي من ألم في هذه
المنطقة اللي عمل عليها تمرين وركز عليها بال
exercises وماعملش مساج هذا هيقعد له تلت اربع ايام
أو أكثر حسب درجة التمرين و severity of exercise في
حين إنه أو هيقعد له تلت اربع ايام لما يرجع لوضعه
الطبيعي ويرجع يمارس التمرين في حين إن الشخص نفسه
لو عمل مساج سرعنا عملية التخلص من ال waste
products وبالتالي سرعنا من عودته للتمارين وسرعنا
من الوقت اللي استغرقه الألم وموجود عنده effect of
massage on muscle tissue كمان من ضمن الشغلات اللي
احنا ممكن نشوفها massage warm muscles due to the
increased blood flow friction of the hands moving
over the area and the friction of the tissue as
they move over each other الآن نتيجة الفريكشن سواء
كان friction of the hands of the therapist on the
area أو massage the muscles due to the increased
blood flow, the friction of the hands moving over
the area, and the friction of the tissues as they
move over each other إذن المساج اللي إحنا بنعمله
هيزود درجة الحرارة
warms the muscles وبيسخن العضلات بشكل كبير جدا نتيجة
تدفق كمية من الدم، تدفق كمية الدم هذه ناتجة عن
friction of the hands over the tissue، الإيدين أو
إيدين ال therapist أو المعالج لما بتعمل على ال
area of the skin، هينتج عنهانعمل فريكشن هذا
الفريكشن بيزود درجة الحرارة، بيزود ال blood supply
و بيزود ال blood flow، this reduces tension and
aids relaxation of the muscles، هذا فيه هيقدر إلى
تقليل التوتر العضلي والشد العضلي، وبالتالي هيزود
ويساعد في عملية الاسترخاء اللي بتكون موجود في
العضلات، Warm muscles contract more efficiently and
are more extensile than cold muscles، العضلات
المسخنة واللي عاملة إحماء بشكل كويس جدا بتستجيب
للانقباضات العضلية، وتنقبض بشكل أكتر فاعلية من
العضلات اللي ماعملتش إحماء، Warming هو المقصود بيها
عملية الإحماء، إذن المساج هيعمل نوع من الإحماء في
العضلات، هيزود من كفاءة العضلة في عملية الـ
contraction
بكفاءة عالية، حيقلل من الإصابات اللي ممكن تكون
موجودة، سواء كانت strains of the muscle، تمزق
العضلات أو تمزق الأربطة، والتواء اللي ممكن يكون
موجود في هذه الانسجن، وحيزود من أداء ال performance
of the muscles، Massage prior to exercise must be used
in conjunction with, but not instead of, warm-up and
stretch exercise، إذن المساج اللي إحنا بنعمله ليس
بديل عن تمرينات الإحماء اللي يفترض إنها تنعمل، ولكن
بيكون مرافق لتمرينات الإحماء عشان تجيب نتيجة أفضل
المساج لا يعتبر بديل لتمرينات الإحماء، وإن كان
بيساهم في عملية الإحماء تبع العضلات، لكن عشان نعمل
إحماء بشكل جيد، لازم نعمل exercise warming up
exercise، تمرينات إحماء ونعمل المساج، من تأثيرات
المساج على ال muscles، also the elasticity of
muscles is improved because manipulation such as
kneading, wringing, picking up, stretch the
fibers, separate the bundles, and separate the
bundles، إذا نحن نلاقي أن تأثير المساج على العضلات
أنه بيزود وبيحسن من درجة المرونة تبع العضلات، بحيث
أن أنواع المساج اللي بنستخدمها سواء كانت ال
kneading أو ال wringing، أنواع طبعا من المساج هذه
تعمل عملية stretch، تعمل إطالة لألياف العضلات
وبتعمل فصل للـالكساقات عن بعضها البعض، وبالتالي
تعطيها حرية حركة في أثناء عمل التمرين، وبالتالي مش
هيصير في عندي أنا مضاعفات اللي ممكن ينتج عنها، أو
إصابات العضلات، أي عضلات حرارة الحرارة تتسلق و أي
عضلات حرارة حرارة تتسلق و أي عضلات حرارة تتسلق و
أي عضلات حرارة تتسلق و أي عضلات حرارة تتسلق و
عضلات حرارة تتسلق و أي عضلات حرارة تتسلق و
أي عضلات حرارة تتحرك العضلة حلاجة أن المساج
بيعملها stretching وبالتالي هيعمل release للـtight
فاشية هذه هيفتك الفاشية
الملتسقة والـfibrous tissue الملتسقة مع بعضها
البعض، وبالتالي هيحرر الحركة، هيحرر العضلة ويساعد في
عملية حركتها وليونتها، Massage will break down
adhesions and fibrotic nodules that may have
developed within the muscles as a result of
tension, poor posture, or injury، في الغالب نتيجة
ممارسات خاطئة، نتيجة ممارسة بعض التمرين بشكل خاطئ
ممكن ينتج عندي بعض ال microangerous، ال
microangerous هذه بتعمل adhesions، بتعمل fibrous
tissue و fibrous nodules، أنسجة متليفة وحويصلات من
الأنسجة المتليفة هذه، في وجودها ستعيق الحركة، لكن
وجود المساج هيعمل تحرير للـadhesions هذه، هيعمل
تحرير للعضل من الالتساقات هذه، هيكسر الـadhesions
ويتخلص منها ويساعد في التخلص منها، وبالتالي هيساعد
في عملية استعادة الحركة في العضلة، واستعادة العضلة
لحركتها وانقباضها بشكل سلس وطبيعي، هذه أهم الشغلات
اللي احنا شوفناها، وممكن نشوفها كنتيجة من ممارسة
المساج على الـ musculoskeletal system، الآن نشوف ال
cardiovascular system وكيف ممكن أن المساج يأثر على
ال cardiovascular system، ال cardiovascular system
المقصود بيه طبعا احنا ندور على blood circulation
سواء كانت الدورة الدموية الكبرى أو الدورة الدموية
الصغيرة، it's composed of a pump called the heart،
كلنا احنا بنعرف انه من مكونات الجهاز الدوري، القلب
شبكة من الأوعية الدموية، network interconnecting
tubes called blood vessels، and the fluid flowing
through the circuit known as the blood، الدورة
الدموية اللي احنا بنعرفها، تتكون من القلب، الأوعية
الدموية اللي بتتكون من الأوردة والشرايين، بالإضافة
للدّم، blood، massage
taught to increase the blood flow through the area
being treated، وهذا الكلام شفناه في ال muscles وفي
تأثير المساج على ال muscles، حلاجة أن المساج بيزود
من الدور الدموي في العضلة، وبالتالي it produced
hyperemia
المنطقة اللي أنا بقى عالج فيها وبعملها مساج صار
فيه زيادة في الدورة الدموية لها، and erythema، نتيجة
زيادة الدورة الدموية، الـhyperemia، صار فيه نوع من
erythema، الإحمرار اللي بيكون موجود على الاسكم، it
speeds up the flow of the blood through the veins،
بتزود سرعة رجوع الدم إلى القلب من خلال الأوعية أو
من خلال الأوردة، also it increases the supply of
fresh oxygenated blood to the part that has been
treated،
كمان بيزود الدم روى الدموية لجزء المراد علاجه،
وبالتالي هيزيد كمية الدم، هيزيد كمية ال nutrients
لهذا العضو اللي أنا عملتله مساج، as the
deoxygenated blood is moved along، مجرد ما يتحرك
الدم الغير مؤكسج، the capillary is empty, and fresh
oxygenated blood flows into them more quickly،
إذا بتحرك الدم الغير مؤكسج من هذه الـcapillaries
من هذه الأوعية الدموية، هيجي بدالها دم مؤكسج وفي
عملية المساج احنا بنسرع من عملية إحلال الدم
المؤكسج بدل الدم الغير مؤكسج، الـNutrients and
Oxygen nourish the tissue and aid the tissue
recovery and repair، موجود كمية وفيرة من ال oxygen
من المواد الغذائية اللي موجودة في الدم، العناصر
الغذائية اللي موجودة في الدم هتسرع عملية الاستشفاء
للعضلات اللي بتكون مصابة، Massage also dilates
superficial arterioles and capillaries, which
improve the exchange of substance in and out of
cells via tissue fluid، هنلاجي أن المساج هيزود من
توسع الشرايين السطحية، وبالتالي هتزيد عملية التبادل
مع المواد اللي موجودة وخصوصا احنا في بعض الحالات
ممكن نستخدم بعض الأدوية اللي بتنحط على الجلب
medical ointment أو medical medicine، العلاج
الموضعي احنا بالمساج هنسرع في عملية الاستفادة من هذا
الأدوية أو من هذه العلاجات، هتزود
من عملية الـ Metabolism، من عملية القيضة وبالتالي
هتزود من صحة الأنسجة ومن الحالة الصحية للأنسجة تبع
الجسم بشكل عام سواء كانت العضلات أو ال skin أو أي
إن كانت هذه الأنسجة اللي احنا زودنا لها الدورة
الدموية الخاصة بها، this dilation of the
superficial capillaries produce an erythema، Redness
of the skin، هذا الـ dilation زي ما قلنا هيعمل نوع
من الارتيما اللي هي عبارة عن Redness of the skin،
warmth is produced in the area due to the
increased blood flow and friction of the hands on
the part، حيزيد درجة حرارة المنطقة هذه نتيجة ال
friction ونتيجة زيادة الـ blood flow، زيادة الدور
الدموية للمنطقة اللي احنا بنعملها علاج، massage is
taught to reduce the viscosity of the blood
reducing its rate of coagulation إذا أنا لما بأعمل
مساج بزود الـ blood flow بقلل فرصة حدوث تجلط في
الدم لأنه ما بعطي فرصة لإن الدم يركض في مكانه
وبالتالي بحافظ على حركة الدم وبحافظ على درجة لزوجة
الدم إنها تكون ضمن المعدل الطبيعي لكن لو قعد بدون
خليني نقول حركة و بدون مساج هيصير فيه نوع من الـ
stasis الركود في الدم وبالتالي هيكون فيه فرصة
للتجلطات اللي ممكن تكون في الأوعية الدموية
relaxing slow massage may reduce high blood
pressure بعض أنواع المساج بتستخدم للـ relaxation
وبتستخدم للاسترخاء زي ما حكينا وممكن يكون نتيجتها
أن هذا النوع من المساج يقلل من ضغط الدم اللي يكون
عند المريض إذا كان المريض بيشكوا من ارتفاع في ضغط
الدم إذا خلصنا من muscular system خلصنا من
cardiovascular system الآن نشوف effect of massage
on the lymphatic system الـ lymphatic system تقريبا
يعني في درجة من التشابه الـ circulatory system أو
الـ cardiovascular system لأنه في عندي fluids وفي
عندي أنا دورة لازم أنه انحسنها الـ lymphatic
system is closely associated with the
cardiovascular system and connects with it إذا
مرتبط بشكل كبير جدا مع الـ cardiovascular system
النظام الليمفاوي يقوم بإزالة طفولة وبروتين من
مقاطع الطفولة ويعيدها إلى الدم من خلال الـ
subclavian veins وظيفة
النظام الليمفاوي والنظام الليمفاوي أنه ينظف
الأنسجة والسائل اللي بين الخلايا أو بين الأنسجة من
بعض الخلايا وبعض البروتينات اللي بتكون موجودة
وتعيدها إلى الدورة الدموية من خلال الـ subclavian
vein من خلال الـ subclavian vein this fluid in the
lymphatic vessel is called lymph السائل اللي بيجري
في هذه الأوعية الليمفاوية بيسموه السائل الليمفاوي
أو lymphatic أو lymph Lymphatic Fluid يسمى Lymph
The system also transports fat from small
intestine to the blood and it plays as an
important role in protecting the body against
infection كمان من فايدة الـ lymphatic system إنه
بينقل جزيئات الدهون اللي موجودة في الـ small
intestine وبيوديها لالـ blood it plays as
an important role in protecting the body against
infection وبتساعد بشكل كبير جدا في حماية الجسم من
الالتهابات والـ infections اللي ممكن أن تكون
موجودة الآن الصورة اللي موجودة قدامنا يعني هنشوف
دورة الليمفاوية الـ right subclavian vein في عندنا
الـ left subclavian vein الـ lymphatic glands اللي
موجودة في الـ pelvis الـ area في منطقة الـ .. الـ
pelvis في منطقة الـ axilla زي ما احنا شايفين هلاجي
أن هذه المناطق اللي موجودة فيها الـ lymphatic
glands هي اللي هركز عليها في نوع بنوع من أنواع
المساج بحيث أنه لما بنعمل مساج بنعمل pressure
ونساعد في عملية الـ function تبعت الـ lymphatic
nodes أو lymphatic glands
إذا function of the lymphatic system هيعمل لي
drainage للـ excess fluids maintaining fluid
balance via lymph and blood capillary vessels
هيحافظ على توازن السوائل في داخل جسم الإنسان وما
زاد عن حاجة الجسم وموجود بين الأنسجة
يضخوا للدورة الدموية من خلال الـ subclavian vein
immunity responsibility كمان في جزء من مسئولية الـ
lymphatic system إنه بيساعد في الجهاز المناعي من
خلال الـ lymphocytes الخلايا
اللمفاوية الـ lymph nodes اللي بتتم تصنيعها في الـ
lymph nodes كمان من الوظائف اللي موجودة تبعتة الـ
absorption عملية الامتصاص اللي بتتم للـ fats و
other nutrients زي ما قلنا الـ protein من خلال
اللاكتيلات التي تحمل الـ Kile وشركة Specialized
نوع من الليمف من تجارب الانتستان الصغير إلى الـ
Cisterna الخاص بها كالي وهو مخزن في مؤسسة مخزن
الثوريسيكي في الثوركس أخيرًا، مواصلة المخزن تدخل
إلى نظام الكارديفوسكي حيث يتواجد المخزن، حيث
يتواجد المخزن، حيث يتواجد المخزن، حيث يتواجد
المخزن، حيث يتواجد المخزن، حيث يتواجد Ultimately,
the contents of the duct flow into the
cardiovascular system where the duct joins the
left subclavian vein. إذن هاي الـ left subclavian
vein، الـ right subclavian vein وكيف عملية الـ
lymphatic nodes وين موجودة عشان لما بنشتغل بعض
أنواع المساج بتكون بعض أهدافنا عملية improve للـ
drainage of the lymphatic system الـ lymphatic
system في الـ head في منطقة الـ head وين الـ
lymphatic nodes اللي موجودة أكتر المناطق وهذه طبعا
بدنا نركز عليها في عملية المساج اللي احنا بنعملها
لو جينا نلخصه بشكل سريع نلخص الـ lymphatic system
هنلاقي أن الـ lymphatic system بتكون من lymphatic
capillaries, vessels and trunks بتكون من الـ
lymphatic nodes which arrange in groups throughout
the body بتكون من الـ lymphatic organs such as
spleen, thymus, gland and tonsils الليمفاتيك دكت
هناك تجارات تجارات تجارات تجارات الليمفاتيك
والليمفاتيك الليمفاتيك الليمفاتيك الليمفاتيك
الليمفاتيك الليمفاتيك الليمفاتيك الليمفاتيك
الليمفاتيك الليمفاتيك
الليمفاتي الفلويد اللي بيتطور من خلال الـ vessels
يسمى الـ lymph الـ capillaries الليمفاتيكية يبدأ
بـ blind end tubes تصبح نتوار بين الأساسيات
الليمفاتيكية عبارة عن أنبيب مغلقة من النهايات
بقية نهايتها مغلقة وبتعمل شبكة من ما بين أنسجة الجسم
ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة
الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين
أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم
ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة
الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين
أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم
ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة
الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين
أنسجة الجسم ما بين أنسجة الجسم ما بين
أنسجة الجسم
من خلاله زي جزيئات البروتين because these larger
particles and the protein are unable to pass
through the blood vessels through the blood
vessels wall they are returned to the blood via
the lymphatic system لأن هذه الـ large particles و
البروتين molecules اللي بتكون موجودة بين الأنسجة
خارج الدورة الدموية عشان الجسم يستردها يتم من
خلال مرورها في الدورة الليمفاوية من خلال الـ
lymphatic system لأن جدار الأوعية الدموية أكثر
سمكا ولا يسمح بنفاذية هذه الأجزاء أو هذه الـ
particles من خلاله these minute lymphatic
capillaries ثم تتجمع مع بعضها لتصميم أوعية ليمفاوية
دقيقة ليمفاوية دقيقة تبدأ تتنضم مع بعضها وتتحد مع
بعضها عشان تتكون أكبر ليمفاوية ليمفاوية ليمفاوية
ليمفاوية ليمفاوية ليمفاوية ليمفاوية ليمفاوية
ليمفاوية ليمفاوية ليمفاوية of valves هلاجي أن
تركيب الـ lymphatic vessels زي و زي الـ veins لكن
فيها ميزة أن الـ wall تبعتها more thinner وفيها
a greater number of valves
كل الـ lymphatic vessels يدفع إلى الـ lymphatic
nodes هؤلاء محاطين باستخدام باستخدام باستخدام باستخدام
استخدام استخدام استخدام استخدام استخدام استخدام
استخدام استخدام استخدام
الأوعية اللمفاوية اللي موجودة تدخل في العقد
اللمفاوية but only one or two efferent vessels
leave lymphatic nodes واحد أو اثنين من ال vessels
بيطلع من ال nodes في حين أن الداخل إلى داخل ال
nodes كمية كبيرة من ال
أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت
فيزلز أفرنت
فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز
أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت
فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز
أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت
فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت فيزلز أفرنت
فيزلز هنلاقي أنه في داخل الـ lymphatic nodes بتتم
عملية فلترة لما تم امتصاصه من بين الأنسجة الشغلات
الضارة و foreign substances بتظل متبقية في داخل
الـ Nodes و بتتم التخلص منها عن طريق الـ lymphocytes
اللي موجودة و هذه طبعا اللي بتوفر نوع من الحماية ضد
الالتهابات اللي ممكن أن الانسان يتعرض لها نتيجة
وجود ال foreign body الـ lymphatic system زي ما
حكينا في عندنا أفيرنت فيزل و في عندنا إيفرنت فيزل
الأفيرنت فيزل بقولنا اللي داخل إلى داخل ال nodes
ال lymphatic nodes في حين أن الإيفرنت فيزل هي
اللي طالعة من ال lymphatic nodes these empty into
two main ducts و هذه طبعا بتفرغ في قناتين ثورسيك دكت
و right lymphatic duct يعني لو طلعنا على الصورة
هاي في عندنا ثورسيك دكت في ال left side و right
lymphatic duct في الجهة اليمنى و الاثنتين هدول
حالياً بيفرغوا حمولتهم في ال right subclavian
vein و في ال left subclavian vein السرعة التي
تنتقل اللمف فيها من خلال النظام تعتمد على العديد
من العوامل
الـ contraction و ال relaxation اللي بيكون فيه
موجود في العضلات بيسهل في عملية ال return و بيسهل
في عملية ال lymphatic flow exercises كمان بتسارع و
بتزيد من الدورة الليمفاوية is therefore very
important exercise is therefore very important in
aiding the flow of the lymph Area of stasis and
edema can be improved by moving the joint and
exercising the muscles of the swallowing area
هنلاقي إنه المناطق اللي فيها ركود في الدورة
الدموية و فيها انتفاخات ممكن تتحسن بشكل كبير جداً عن
طريق تحريك المفاصل القريبة منها the volume of the
lymph passing into the capillaries and vessels
depend on the pressure inside and outside the
vessels إذن كمية اللمف اللي بيمر في هذه ال
capillaries و هذه الأوعية اللمفاوية بيعتمد على ال
pressure في داخل و خارج هذه ال vessels المساج من
الشغلات المهم جداً اللي ممكن تأثر في عملية الدورة
الليمفاوية و بيسرع في عملية drainage of the tissue
fluid الـ lymphatic drainage أنواع من المساج طبعاً
الليمفاتيك مساج كلها عبارة عن أنواع من المساج ممكن تكون
في لها فاعلية أكثر في عملية زيادة الدورة
الليمفاوية في داخل الجسم function of the lymphatic
system the lymphatic system drain tissue fluid
from the spaces between cells it transport this
tissue fluid إلى ال subclavian و يدفعه إلى
الدم يتحرك
الحمض من الأنسجة الصغيرة إلى الدم ينتج مناعة
وتحمل ومحافظة الجسم ضد المصابات و الإصابات The nodes filter
and remove broken down foreign substances and
waste products ملخص الكلام اللي حكيناه من وظائف
الجهاز الليمفاوي إذا باختصار the effect of massage
on the lymphatic system the flow of the lymph in
the lymphatic vessels is speeded up as the hands
move along in the direction الضغط على الحرارة سوف
يسهل التدفق من الملحوظات إلى الحرارات أكثر
بجزيئات من الملحوظات التي قادرة على التسلسل من
خلال الحرارة الليمفاتيكية سيتم إزالته بسرعة أكثر
الضغط و التسلسل في حركة الليمفاتيك مساج هي أفضل لإنقاذ
الأديمة و من ثم فلوراج هذه الأفعال مساعدة إذا كانت
الجزمة مرتفعة بينما تكون مساجدة كجسم ستساعد على
التدريب
واضح لنا كمية المساج مهمة في عملية تخفيف الإديمة
و الانتفاخات الناتجة عن مشاكل الدورة الدموية
و الدورة الليمفاوية و كيف ممكن نزيد من كفاءة المساج
عشان يجيب فاعلية أكثر
كمان من تأثيرات المساج اللي احنا هنشوفها تأثيرات
المساج على ال respiratory system ال respiratory
system responsible for the gaseous exchange in the
body و بنعرف أنه مسئولية الجهاز التنفسي هي عملية
تبادل الغازات تزويد الجسم بال oxygen و تخليص الجسم
من ثاني أكسيد الكربون من خلال عملية التبادل اللي
بتتم في داخل الحويصلات الهوائية و بتخرج عن طريق
النفس سواء كالزفير و بتتم تزويد الجسم بالأكسجين من
خلال الشهيق it's closely linked with the
cardiovascular system as the exchange of gases
take place between the alveoli of the lung and
blood in the pulmonary capillaries، إذاً
respiratory system، cardiovascular system،
lymphatic system مرتبطين بشكل كبير جداً مع بعض لأنه
بنعرف أنه ال cardiovascular system هو اللي هينقل
الدم لل lungs عشان تتم عملية تبادل الغازات و ال
respiratory system هو اللي هيزود الجسم فقط
بالأكسجين و يخلصه من ثاني أكسيد الكربون إذاً
مهم جداً يكون في عندي دورة دموية سليمة عشان يصير في
عندي respiratory function و كثير من ال exercises
احنا بنسميها cardio respiratory exercises خصوصاً
التمرين الهوائي هذا cardio respiratory exercise
تأثيرات المساج على الجهاز التنفسي أنه بيكون في عندي
أحياناً small quantity of mucus في هذه الحالة
المساج بيساعد الجهاز التنفسي في التخلص من هذه
الكمية من ال secretions و المخاط اللي بيكون في داخل
الرئتين this moistens the tubes and traps and
organisms and particles in the inspired air كمان
موجود المساج يخلص من هذه ال secretions و الإفرازات
اللي بتكون موجودة تاخد في طريقها كمان ال organisms
و ال foreign bodies و ال particles اللي ممكن واحد
يكون استنشقها في أثناء عملية ال inspiration
و بالتالي تحافظ على تنقية الرئتين أي إرتشاح من هذه
المنبهات ستنتج في زيادة في إنتاج الميوكاس لو صار في
عندي تهيج للغشاء المخاطي المبطن للرئتين هيزيد من
عملية إفراز المخاط كنوع من الحماية للجهاز التنفسي
هذا الميوكاس قد يتثخن و يصبح صعب إزالته من خلال
الكحة أحياناً هذا المخاطي أو السائل المخاطي بيصير
أكثر ثخانة و أكثر التصاقاً بجدار الرئتين بيطلب
تدخل فبنبدأ نعمل أنواع من المساج اللي ممكن أنها
تكون فعالة زي ال shaking و ال vibration و ال deep
breathing exercises هتساعد الجسم في التخلص من هذه
ال foreign bodies
الـ digestive system is concerned with the intake,
breakdown and absorption of food substance الـ
digestive system الـ digestive system is concerned
with the intake, breakdown and absorption of food
substance احنا بنعرف ان وظيفة الجهاز الهضمي هو ما
يتعلق بتناول الطعام و هضم الطعام و امتصاص الطعام
بشكل عام Carbohydrate, fats and proteins are broken
into small molecules that can pass through the
walls of the digestive tract into bloodstream and
then into the body cells حالياً إن المكونات
الغذائية و العناصر الغذائية بعد ما يتم هضمها بتتم
انتقالها من خلال الدم إلى باقي خلايا الجسم
تستخدم في إنتاج الطاقة اللازمة للجسم في عملية
إصلاح الأنسجة في عملية إصلاح أنسجة الجسم لو
جئنا نطلع على ال effect of massage on the
digestive system الـ Abdominal Massage يسرع من
عملية البريستالسز حركة الأمعاء الدودية هو بالتالي
ممكن يسهل و يخفف من أعراض الإمساك اللي ممكن أنها
تكون موجودة relief constipation و الانتفاخات اللي
بتكون موجودة عند الشخص ال nervous system الجهاز
العصبي هو جهاز
التواصل و الربط بين أعضاء الجسم ما بين الـ high
center اللي موجود في الدماغ بيشتغل
بمعية الـ endocrine system جهاز الغدد الصمّية لكن الفرق
بينه وبين جهاز الغدد الصمّام أن الجهاز العصبي بيعطي
تحكم سريع وبيعمل تنظيم سريع في حين أن جهاز الغدد
الصمّام بيعطي تحكم بطيء في وظائف الجسم the nervous
system will sense changes inside and outside the
body, interpret them and initiate appropriate
action.
من خلال الجهاز العصبي تقييم ما فيه من المثيرات
والإشارات اللي في داخل الجسم وخارج الجسم وبيعطي
الإشارات اللازمة والأوامر اللازمة للتعامل مع هذه
الإشارات.
الجهاز اللي للعصب يتكون من الـ central nervous
system, the peripheral nervous system, the
autonomous nervous system. الـ
peripheral nervous system بيحمل الإشارات العصبية
من العضلات ومن الـ receptors وبيوديها للـ brain.
الـ central nervous system بيحمل الإشارات العصبية
من ال brain وبيطلعها وبيوديها لل organs وبيأخذ
بعض الإشارات اللي موجودة لو جينا نتطلع على effect
of the massage on the nervous system حالة جيه فيه
طبعا sedative effect تأثير تلطيفي أو ملطف للقلمو
خصوصا إذا كنا بنعمل slow rhythmical movement of
massage, في stimulating effect تأثير
تحفيزي وإذا كنا بنستخدم vigorous breast massage
مساج فيه نوع من العنف أو من القوة في الإشارات أو
في الحركات تبعته إذا كانت
حركات المساج ضعيفة أو ثقيلة سيتم استثارة
المستقبلات الحسية الموجودة في الجلد وبالتالي سينتج
عندي painful manipulation، ممكن تزود ال tension لو
أنا مسكت واحد وجرسته هيزود ال tension، في حين أن
أنا لو عملت light touch هعمل نوع من ال relaxation
too
light movement هتكون irritating effect، لو جيت أنا
بريشة وعملت stimulation لل skin، طبعا هتكون هذه نوع
من ال irritation.
الجهاز البولي هو مسئوليته التخلص من المواد الضارة
والسامة عن طريق البول، خصوصا السوائل أو السوائل
المواد الضارة والسامة اللي بتكون في السوائل عن
طريق البول. the body takes in food, liquid and air
of which are necessary for the metabolic
activities of the cells that sustain life. احنا
عارفين أن الجسم بياخد حاجته من المواد الغذائية
اللي بتلزم للخلايا نتيجة عملية الـ Metabolism بينتج
عند بعض الـ waste substances اللي بحاجة إلى أن
الجسم يتخلص منها. جزء
من هذه المواد بتتم التخلص منها عن طريق الـ
excretory أو الـ urinary system. ال massage
movement اللي احنا بنعملها هلاجي أنه هيعلى سبيل
المثال هتزود الـ circulation of the kidney إذا
عملناها على منطقة الـ abdominal area وبالتالي
هتزيد output of the urine.
الفلتر تبع الكلى هتزود كمية البول وبالتالي هيزيد
كمية السموم اللي خارجة مع البول لكن في أثناء عمل
المساج للـ system
يجب أن نكون عارفين أن بعض الحركات ممكن تعمل ضرر
وبالتالي بدنا ندير بالنا. heavy percussion
manipulation should not be performed over the area
of the kidney as there is a risk of damage where
massaging the abdomen too heavy a pressure over
the blood arc can be uncomfortable. لو أنا عملت بعض
حركات المساج نوع من العنف على منطقة الكلى وعلى
منطقة ال blood arc مثلا،
غير محتمل وممكن يكون في عندي مشاكل ومش هتكون مريحة
للمريض. pain in the lower thoracic and lumbar
region radiating around the abdomen on one side
may indicate kidney problem. إذا كان في عندي مشكلة
ألم في منطقة أسفل الصدر، منطقة البطن أو الظهر الـ
lumbar area، هذه طبعا ممكن يكون سببها أنه في بعض
الألم في ال kidney، لكن إذا أنا كنت مش متأكد وفي
ألم لازم أبعد هذا الشخص لاستشارة طبية. make sure
that the client empties the bladder before
treatment, as it is impossible to relax if the
bladder is full. قبل أي عملية relaxation بدنا نكون
عارفين أن المريض أو بنطلب من المريض أنه يفرغ
المثانة لأنه من الصعب بل من المستحيل أن يكون في
عنده relaxation وفي full bladder. طبعا في
psychological effect of massage، وهدا طبعا شغلات
كتيرة لازم تأخد بعين الاعتبار ال psychological
effect of massage. من ضمن ال psychological effect
of massage بت create feeling of wellbeing and
health، بتخلي الشخص اللي بيعمل massage كأنه حاسس
ايه؟ كأنه بصحة جيدة ووضعه زي ما بنقول احنا تمام، و
عالي العقل. it promotes feeling of vigor and
increase energy. بتحفز عنده الشعور أنه مليء بالطاقة
it increases postural awareness. بزيد من درجة
اليقظة ومعرفته بحالته الجسمية. it promotes feeling
of being cared. حيحس حاله أنه إنسان مهتم بيه
وبالتالي هيزود عنده ال relaxation وهيزود عنده
الرضا بالحال اللي موجود فيها. it reduces mental
stress. بتقلل من الضغط النفسي