abdoelsayed/Open-ArabicaQA huggingface dataset:
بحر مالوكا  يقع بحر مالوكا، ، غرب المحيط الهادئ، ضمن حدود دولة إندونيسيا. وهي منطقة غنية بالمرجان، ويوجد بها العديد من مناطق الغوص.  يقع بحر مالوكا على حدود بحر باندا من ناحية الجنوب وبحر سيليبس من ناحية الشمال.  وتتضمن الجزر المحيطة ببحر مالوكا: هالماهيرا من الشمال الشرقي، وبورو وسيرام في المنتصف، وسولاويسي من الغرب. وتعتبر جزر تالود التي تقع في الشمال الحد العام للبحر، وذلك بالرغم من أن صفائح بحر مالوكا، وهي الصفائح التكتونية التي سميت باسم البحر، تمتد للشمال بما يتجاوزها.  تعرّف المنظمة الهيدروغرافية العالمية (IHO) «بحر مالوكا» بأنه أحد المصادر المائية في أرخبيل الهند الشرقية. تعرف المنظمة الهيدروغرافية الدولية (IHO) حدوده كما يلي:  "من الشمال." بمحاذاة خط يبدأ من أقصى الشمال الشرقي لبحر سليبيس <nowiki>[</nowiki>سولاويسي<nowiki>]</nowiki> ويمر عبر جزر سياو وعبر النقطة الجنوبية لـ سانجي () ومن ثمّ عبر أقصى جنوب مجموعة جزر تالود، ثم يمر عبر هذه الجزر إلى أقصى شمالها الشرقي () ومن ثمّ يمر خط آخر عبر تانجونج سوبي، وهي النقطة الشمالية من جزيرة موروتاي. "من الشرق." بمحاذاة الساحل الغربي لجزيرة موروتاي بدايةً من تانجونج سوبي التي تقع أقصى الجنوب مثل واجابويلا ()، ثم يمتد خط من النقطة الجنوبية لـ هالماهيرا وعبر الساحل الغربي حتى تانجونج ليبولا، وحتى أقصى جنوبها. "من الجنوب." بامتداد خط يبدأ من أقصى جنوب هالماهيرا إلى نقطة الشمال لجزيرة بيسا (سيتايل)، ومن ثمّ إلى أقصى شمال أوبي العظمى، ثم يمر عبر هذه الجزيرة إلى تانجونج آكي لامو، والنقطة الجنوبية الغربية لها، ثم عبر تانجونج ديهيكولانو، وأقصى شرقي سويلا <nowiki>[</nowiki>سولا<nowiki>]</nowiki>، وعبر سواحلها الشمالية في تانجولونج ماريكاسوي في أقصى الغرب، ثم يمتد خط عبر النقطة الجنوبية الشرقية لـ جزيرة بانجاي (). "من الغرب." سواحل بنجاي الشرقية وجزر بيلينج وإلى بانجكالان ()، وخط آخر يمتد إلى تي جي (Tg). بوتوك (سيليبس) () حول ساحل تي جي. باسير باندجانج () وعبر تي جي. تومبالياتوي، (123درجة21'E) في الساحل المقابل، ثم عبر ساحل تي جي. بويسان، في أقصى شمال شرق بحر سيليبس.  كان بحر مالوكا منطقة نشطة لتجارة التوابل، وكان يحكمه أربع سَلْطنات.  هذا البحر عبارة عن منطقة زلازل نشطة، وذلك بسبب صفائح بحر مالوكا.
هضبة منغوليا  تُعد هضبة منغوليا، ، جزءًا من هضبة آسيا الوسطى، التي تُعتبر أكبر حجمًا، وتبلغ مساحتها 2,600,000 كيلو متر مربع تقريبًا. وتحتلها كل من منغوليا من ناحية الشمال، ومنغوليا الداخلية، (وهي منطقة ذاتية الحكم، في الصين) من ناحية الجنوب. وتشمل الهضبة صحراء جوبي، بالإضافة إلى مناطق سهلية جافة. ويبلغ ارتفاعها من حوالي 900 إلى 1500 متر.
جبل بارناسوس  جبل بارناسوس، أو بارناسووس ، هو جبل من الحجر الجيري يقع في وسط اليونان ويرتفع أعلى مدينة دلفي، الواقعة في شمال خليج كورينث، ويوفر هذا الجبل مناظر خلابة لبساتين الزيتون والمناطق الريفية المحيطة. ووفقًا للميثولوجيا الإغريقية، كان هذا الجبل مقدسًا لدى الإله أبولو وحوريات الكوريشيان، كما كان موطنًا لـربات الفنون. ولقد كان جبل بارناسوس مُفضَلاً من قِبل الدوريين. وهناك نظرية تقول إن كلمة بارنا- مشتقة من نفس جذر الكلمة التي تعني في اللغة اللوية كلمة "منزل".  تمت تسمية جبل بارناسوس باسم بارناسووس، ابن الحورية كليودورا، ورَجُلها كليوبومباس. ولقد غمرت الأمطار الغزيرة المدينة التي كان يقودها بارناسوس. ففر المواطنون هربًا من الفيضان متبعين عويل الذئاب باتجاه المنحدر الجبلي. وهناك، قام الناجون ببناء مدينة أخرى سموها ليكوريا والتي تعني في اليونانية «عويل الذئاب». وبينما كان يعيش أورفيوس مع والدته وخالاته الثماني الحسناوات على جبل بارناسوس، قابل أبولو الذي كان يغازل إلهة إلهام الكوميديا ثاليا. أصبح أبولو مولعًا بـأورفيوس وأعطاه قيثارة ذهبية صغيرة، وعلَّمه كيفية العزف عليها. كما علمته والدته تأليف مقطوعات شعرية للغناء. وكما كان وسيط الوحي لدلفي مقدَسًا لدى الإله أبولو، فإن الجبل نفسه أصبح كذلك لاقترانه بـأبولو. ووفقًا لبعض الروايات التراثية، كان بارناسوس موقعًا لنافورة كاستاليا وموطنًا لربات الفنون، ووفقًا لبعض الروايات التراثية الأخرى، فإن ذلك الشرف كان لـجبل الهليكون، وهو جبل آخر يقع في نفس النطاق. أصبح بارناسوس معروفًا بموطن الشعر، والموسيقى، والتعلم، بوصفه موطن ربات الفنون.  كما كان بارناسوس أيضًا مسرحًا للعديد من الأحداث الثانوية التي لا تمت بصلة ببعضها في الميثولوجيا اليونانية.  كما كان بارناسوس أيضًا موطنًا لـالحصان المجنح، وهو الحصان المجنح التابع لـبيليروفون.  يشير اسم «بارناسوس» في الأدب عادةً إلى تميزه كموطنٍ للشعر، والأدب، والتعلم، وتحمل منطقة مونتبارناس على سبيل المثال في باريس بفرنسا ذلك الاسم بسبب إلقاء العديد من طلاب الأدب للشعر في الشوارع؛ لذا فقد أطلقوا عليه اسم «لي مونت بارناس (le) Mont Parnasse))».  تعد منحدرات بارناسوس اليوم، موقعًا لمركزين من مراكز التزلج على الجليد. ويتكون مركز بارناسوس للتزلج من قسمين هما؛ كيلاريا وفتيرولاكا اللذان يشكلان معًا أكبر مركز تزلج على الجليد في اليونان. كما يوجد مركز أصغر للتزلج (لا يحتوي إلا على مصعدي سحب فقط) ويسمى جيرونتوفراهوس، ويقطع سلسلة من الجبال من كيلاريا. كما يعد جبل بارناسوس ملغمًا بالإمدادات الغزيرة من البوكسيت الذي يتم تحويله إلى أكسيد الألومنيوم ثم إلى الألومنيوم.  وقد بدأ إنشاء منتجع التزلج عام 1975، وتم الانتهاء منه عام 1976 حين تم تشغيل أول مصعدي سحب في فتيرولاكا. وفي عام 1981 اكتمل إنشاء منطقة تزلج جديدة في كيلاريا، بينما بدأ تشغيل مقعد هيرميس للرفع وتوصيله بمنطقتي التزلج في موسم الشتاء 1987-1988. واستمر كلا المنتجعين في التوسع، وفي عام 1933 تم تثبيت أول رباعية عالية السرعة في اليونان، وتسميتها باسم هرقل. واليوم يعمل مركز التزلج بأربعة عشر مصعدًا، وتليفريك سعة أربعة مقاعد، وكرسي رفع رباعي المقاعد عالي السرعة، وأربعة كراسي أخرى ثلاثية المقاعد، وكرسي رفع آخر ثنائي المقاعد، وستة مصاعد سحب، بطاقة استيعابية تصل إلى خمسةِ آلاف شخصٍ في الساعة. ويضم مركز التزلج 25 منحدرًا محددًا للتزلج وحوالي اثني عشر مسارًا للتزلج بمجموع طول 30 كم، بينما يعد أطولها منفردًا 4 كم.
نيوفندلاند (توضيح)  نيوفندلاند عادةً تُشير إلى: نيوفندلاند ولابرادور، وهي مقاطعة على ساحل البحر الشرقي لكندا  نيوفندلاند يُمكن أن تُشير أيضًا إلى:
نفل ذهبي  النفل الذهبي هو أحد الأنواع في جنس النفل من الفصيلة البقولية.  موطنه الأصلي بلاد الشام وتركيا والقوقاز وكل مناطق أوروبا.
سهل شمال الصين  يرتكز سهل شمال الصين على رواسب النهر الأصفر ويُعد أضخم سهل رسوبي في آسيا الشرقية. يحد السهل من الشمال جبال يانشان (Yanshan) ومن الغرب حافة جبال تايهانغ (Taihang) التي تقع عند هضبة («الجبال الغربية») بمقاطعة شانشي (Shanxi). ويلتحق من الجنوب بـسهل يانغتسي (Yangtze). ويطل من الناحية الشمالية الشرقية والجنوبية الشرقية على بحر بوهاي، ومرتفعات شبه جزيرة شاندونغ (Shandong)، والبحر الأصفر. يجري النهر الأصفر في وسط السهل حيث يصل إلى بحر بوهاي.  يقع سد شياولانغدي (Xiaolangdi) متعدد الأغراض أسفل سد سانمنشيا (Sanmenxia) حيث يقع في الوادي الأخير للنهر أمام سهل شمال الصين، كما تكوّنت منذ ما يزيد عن آلاف السنين دلتا كبيرة من الطمي الذي سقط عند مصب نهر هوانج هي. يمتد سهل شمال الصين على طول معظم مقاطعات هنان، هيبي، وشاندونغ ويلتحق بدلتا نهر يانغتسي في مقاطعتي جيانجسو وآنهوي الشماليتين. يتعرَّج النهر الأصفر على طول السهل الخصيب المكتظ بالسّكان، ويصب في بحر بوهاي. يُعد هذا السهل من أكثر المناطق الزراعية فعاليةً بالصين، حيث يتم خلاله إنتاج الذّرة، السورغم، القمح الشتوي، الخضراوات، والقطن. ويلقَّب هذا السهل باسم «بلد الأرض الصفراء».  عادةً ما يُشار إلى الجزء الجنوبي من السهل باسم السهل الرئيسي ()، وهو يُعد مهد الحضارة الصينيّة.  تبلغ مساحة السهل حوالي 409,500 كيلومتر مربع (158,100 ميل2)، يقل معظمها عن 50 مترًا (160 قدمًا) فوق مستوى سطح البحر. يُعد هذا السهل المنبسط ذو التربة الصفراء المنطقة الرئيسية لإنتاج السورغم، الدخن، الذرة (نبات)، والقطن في الصين. كما ينمو به أيضًا القمح، بذور السمسم، والفول السوداني. ويُعد السهل من أكثر المناطق اكتظاظًا بالسكان في العالم.  تقع العاصمة الوطنية بكين، على الطرف الشمالي الشرقي للسهل، كما تقع تيانجين، التي تُعد إحدى المدن الصناعية الحيوية والموانئ التجارية الهامة على مقربةٍ من الساحل، الذي يوجد شمال شرق السهل. وتُعد شنغلي (Shengli) للنفط التي تقع في شاندونغ إحدى شركات النفط الرئيسية الهامة. كما يُعد السهل مصبًا رئيسيًا للنهر الأصفر.  كان لموقع سهل شمال الصين الجغرافي آثار ثقافية وسياسية عميقة. يواصل السهل بصفةٍ عامة امتداده بخلاف أجزائه التي تلتحق بسهل يانغتسي من الجنوب دون أن تقطعه أي جبال ويطل على القليل من الأنهار، مما يسهل التنقل داخله بالخيل بسرعة. وبالتالي، تتّحد اللغة التي يتحدَّث بها سكان هذا السهل بعكس ما يتحدّث به سكان الصين الجنوبية من لغاتٍ ولهجاتٍ عديدة. كما أن إمكانية التنقل بسرعةٍ داخل السهل جعلت الحكومة تميل إلى جعله المركز السياسي في الصين.  نظرًا لأن تربة سهل شمال الصين الخصبة تلتحق تدريجيًا بـسهوب وصحاري آسيا الوسطى، دون أن تفصلها أية حواجز طبيعية فقد كان السهل مُعرَّضًا لغزو آسيا الوسطى ومنشوريا مما دفع الصين إلى بناء سور الصين العظيم.  وبرغم خصوبة تربة سهل شمال الصين إلا أنه لا يمكن التنبؤ بحالة الطقس به، حيث يقع السهل عند نقطة تقاطع الرياح الرطبة القادمة من المحيط الهادئ مع الرياح الجافة القادمة من داخل القارة الآسيوية. مما يُعرِّض السهل إلى الفيضانات والجفاف. كما يساعد انبساط السهل على حدوث فيضاناتٍ عارمةٍ عند هدم الكباري المبنيّة فوق الأنهار التي يطل عليها. لقد اقترح العديد من المؤرخين فكرة أن هذه العوامل دفعت الصين إلى إنشاء حكومة صينية مركزية لكي تتولى إدارة مخازن الحبوب، والحفاظ على الأجهزة الهيدروليكية، وحماية الحصون من سكان السهوب. (تستوعب مدرسة «المجتمع الهيدروليكي» جميع هذه الحكومات التي تم إنشاؤها في أودية نهر الفرات، ونهر السند، والنهر الأصفر نظرًا لضرورة الإشراف على أعدادٍ ضخمةٍ من العمال لبناء قنوات الرّي والتحكم في الفيضانات).
السهل الأوروبي الشمالي  يعتبر السهل الأوروبي الشمالي ( أو ، ، أي السهل الأوروبي الأوسط) منطقة جيومورفولوجية في أوروبا. وهو يتألف من السهول المنخفضة التي تقع بين الأراضي المرتفعة الأوروبية الوسطى في الجنوب وبين بحر الشمال وبحر البلطيق في الشمال. ويفصل بين هذين البحرين شبه جزيرة يوتلاند. ويتصل السهل الأوروبي الشمالي بالسهل الأوروبي الشرقي معًا ويكوّنان السهل الأوروبي.  تتراوح المرتفعات به ما بين 0 إلى 200 متر (حوالي 0 إلى 650 قدمًا). بينما تستخدم غالبيتها كأراضٍ زراعية، تحتوي المنطقة كذلك على مستنقعات، وأراضٍ بور، فضلاً عن البحيرات.  ويوجد في بحر الشمال بحر وادن، وهو عبارة عن منطقة مدية وجزرية كبيرة.  ومن جهةٍ أخرى، يوجد في بحر البلطيق بحيرة شتشيتسين، وبحيرة فيستولا، وكذلك بحيرة قورش، وعددٌ من بحيرات المياه العذبة الكبيرة.  يغطي السهل الأوروبي الشمالي أراضي بلجيكا، وهولندا، وألمانيا، والدنمارك، بولندا؛ كما يمتد إلى جمهورية التشيك والجزء الجنوبي الغربي من السويد كذلك. كما تعتبر بعض أجزاء شرقي إنجلترا جزءًا لا يتجزأ من السهل؛ إذ تتشابه سمة انخفاضه مع سمات السهل، وقد ارتبطا معًا من خلال أرض برية في السهل نفسه في الحقبة العصر الجليدي المتأخر.  تتضمن مجمعات مياه الأنهار الرئيسية ما يلي، من الغرب إلى الشرق: الرين، وإمس، وفيسر، وإلبه، والأودور، وفيستولا.  عُرف القسم الغربي من القارة قديمًا، خاصةً في العصور الوسطى والحقبة الحديثة المبكرة، بـ الدول المنخفضة.  يمتد جزء صغير للغاية في أقصى جنوب السهل الأوروبي الشمالي، يطلق عليه اسم الأراضي المنخفضة السيليزية (المعروفة سابقًا باسم سهل أودور)، إلى الأراضي التشيكية في الحدود الأربعة المنفصلة.  ويُعرف الجزء العصري الألماني من الأراضي المنخفضة الأوروبية الشمالية كذلك بـ "السهل الألماني الشمالي". وتقع غالبية مساحة السهل الألماني الشمالي فيما يقل عن 100 متر فوق مستوى سطح البحر. يزيد استواء السهل واستدارته في ساحل بحر الشمال، ويتكون غالبًا من أهوار وأراض طينية. وتعتبر جزر فريزيا الشرقية وجزر فريزيا الشمالية الساحلية امتدادًا للسهل الألماني الشمالي الذي انفصل عن اليابسة بعد فيضان حدث في العصور الوسطى.  وتتضمن هذه المنطقة الجغرافية الأوروبية ما يلي: الولايات الفيدرالية جميعها وهي شليسفيغ هولشتاين، وهمبورغ، وبريمن، ومكلنبورغ فوربومرن، وبراندنبورغ، وبرلين، بالإضافة إلى أجزاء شاسعة من ساكسونيا المنخفضة، وساكسونيا أنهالت، وساكسونيا وشمال الراين-وستفاليا.  يطلق على الجزء الذي يمتد في بولندا اليوم اسم «السهل البولندي» ( أو "Nizina Polska") ويمتد من بحر البلطيق في الشمال إلى سوديتيس وجبال كاربات في الجنوب.  يتكون امتداد السهل في إنجلترا غالبًا من أراضٍ مستوية في أنجليا الشرقية، والأراضي الفنلندية ولينكولينشاير، حيث يتشابه الموقع الجغرافي بصورة مدهشة في أجزاءٍ منه مع تلك الأراضي الموجودة في هولندا.
حيد المحيط الهادئ والقطب الجنوبي  حيد المحيط الهادئ والقطب الجنوبي هي حدود متباعدة توجد في قاع جنوب المحيط الهادئ، لفصل صفيحة المحيط الهادئ عن صفيحة القطب الجنوبي. يعتبر الجزء الجنوبي من مرتفعات شرق المحيط الهادئ في بعض الاستخدامات، في بعض الأعراف يُمثل ذلك سلسلة منحدرات شرق المحيط الهادئ، ولكنه في العموم يقع في جنوب منطقة صدع تشالنجر ويمتد إلى ملتقى ماكواري الثلاثي بجنوب نيوزيلندا.  وعند الاتجاه نحو الشمال الغربي من أعراف المحيط الهادئ والقطب الجنوبي، نُلاحظ وجود سلسلة طويلة من الجبال البحرية المسماة سلسلة جبال لويزفيل البحرية والتي يُعتقد أنها تكونت نتيجة انزلاق صفيحة المحيط الهادئ التكتونية على نقطةٍ قديمة مكونة من صخر بركاني منصهر يُطلق عليها المركز البركاني لويزفيل. ولقد تمت تسمية المركز البركاني لويزفيل على اسم مكتشفه، جورج لويس، وهو عالم جيولوجيا معروف.
بارانا (توضيح)  قد يشير المصطلح (بارانا) Paraná أو Parana إلى:
نهر اللؤلؤ (توضيح)  قد يشير المصطلح بير ريفر، نهر اللؤلؤ (Pearl River) إلى:
جبال بونتيك  تُشكل جبال بونتيك إحدى سلاسل جبال تركيا الشمالية وهي تُعرف أيضًا باسم جبال بارهار (Parhar) في اللغة التركية العاميّة ولغة سكان تركيا اليونانيين. يرجع أصل مصطلح "Parhar" إلى الكلمة الحيثيّة التي يقصد بها «ارتفاع» أو «قمة». كما كانت هذه الجبال تُعرف في العصور القديمة باسم جبال Paryadres
جزيرة أمير ويلز (توضيح)  قد يشير المصطلح جزيرة أمير ويلز إلى:
ريو نيجرو (توضيح)  جملة ريو نيجرو تعني "النهر الأسود" باللغتين الإسبانية والبرتغالية، وقد تُشير إلى:
ولاية ريفرز  ولاية ريفرز هي إحدى ولايات نيجيريا الست والثلاثين، وعاصمتها بورت هاركورت. يحدها من الجنوب المحيط الأطلنطي، ومن الشمال إيمو، وأبيا، وأنامبرا، ومن الشرق ولاية أكوا إبوم ومن الغرب ولاية بايلسا، ودلتا. تعتبر ولاية ريفرز موطن مجموعات عرقية متنوعة، ومنها:: إيكويري، لجاو، وأوجوني.  يتكون الجزء الداخلي من ولاية ريفرز من غابات استوائية مطيرة؛ وباتجاه الساحل، تحتوي بيئة دلتا النيجر على الكثير من مستنقعات شجر المنغروف.  وقد كانت ولاية ريفرز، التي سميت بذلك الاسم نظرًا لكثرة الأنهار التي تحدها، جزءًا من محمية أنهار النفط، من 1885 وحتى 1983، عندما كانت محمية ساحل النيجر. وفي 1900، تم دمج المنطقة مع أراضي شركة النيجر الملكية المستأجرة لتكوين مستعمرة نيجيريا الجنوبية.  تكونت الولاية في 1967 بعد انفصال المنطقة الشرقية في نيجيريا. وحتى 1996، كانت الولاية تضم هذه المنطقة الموجودة حاليًا في ولاية بايلسا. تنقسم ولاية ريفرز إلى ثلاث وعشرين منطقة حكومية محلية (LGAs):  تضم ولاية ريفرز أكبر اقتصاديات نيجيريا، وذلك نظرًا لوجود النفط الخام بها. كما تضم الولاية اثنتين من المصافي الكبيرة، وميناءين بحريين كبيرين، ومطارات، والعديد من العقارات الصناعية المنتشرة عبر الولاية بأكملها، خاصةً في عاصمة الولاية. في عام 1999، كان بالولاية 2805 مدرسة ابتدائية حكومية و243 مدرسة ثانوية. وتتركز المدارس الثانوية غالبًا في المدن الرئيسية في المناطق الحكومية المحلية وفي بورت هاركورت. وتتضمن المؤسسات التعليمية بالمقاطعة ما يلي: جامعة بورت هاركورت، في تشوبا ببورت هاركورت، والتي أسستها الحكومة الفيدرالية في 1975، وجامعة ولاية ريفرز للعلوم والتكنولوجيا، التي تأسست في 1980 بواسطة الحكومة الفيدرالية، ومدرسة تكنولوجيا الصحة، في بورت هاركورت، والتي أسستها حكومة الولاية، ومؤسسة تعليمية متعددة الفنون مُدارة فيدراليًا، فضلاً عن مؤسسة ولاية ريفرز متعددة الفنون في بوري، والتي تديرها الولاية، وجامعة ولاية ريفرز التعليمية (جامعة إجناتيوس أجولو) في رومولوميني، ونكبولو، وأوروروكوا، ونديلي، علاوةً على مدرسة التمريض والتوليد في رومويمي، ببورت هاركورت. حصلت كلية ولاية ريفرز للآداب والعلوم في بورت هاركورت على حالة تعدد الفنون في 2006. في 12 يوليو 2012، لقي ما لا يقل عن 92 شخصًا مصرعهم نتيجةً لتحطم إحدى ناقلات البترول في الطريق الشرقي الغربي الرئيسي في أوكوجبي. وقد حاول الكثير من الضحايا التقاط البترول المتسرب، عند احتراق الناقلة.
حديقة سالونجا الوطنية  سالونجا ناشونال بارك هي حديقة وطنية في جمهورية الكونغو الديمقراطية تقع في حوض نهر الكونغو. تُعد أكبر غابة استوائية إفريقية حيث تقوم بتغطية 36,000 كيلو متر مربع. توجد حيوانات عديدة في هذه الحديقة من ضمنها: قردة البونوبو، وقردة سالونجا، والكولُبُسات الحمراء من (Tshuapa)، وطاووس الكونغو، وفيلة الغابة، والتماسيح النحيلة ذات الخطومالإفريقية. تم إدراج الحديقة ضمن مواقع التراث العالمي لليونسكوفي عام 1984. وبسبب الحرب الأهلية في النصف الشرقي للدولة، تم إضافتها لقائمة التراث العالمي المعرض للخطر في عام 1999.  يُمكن الوصول إلى معظم أجزاء الحديقة من خلال النهر. يُمكن الدخول إلى الإقليم الجنوبي الذي يسكنه شعب الإياليما (Iyaelima people) عن طريق لوكورو (Lokoro)، الذي يتدفق خلال المركز، ولوكولو (Lokolo) في الجزء الشمالي و لولا (Lula) في الجنوب. وقد أصبح الإقليم موقعًا للدراسات الخاصة بقردة البونوبو المتواجدين في الحياة البرية. توجد أعداد أكبر من قردة البنوبو بالقرب من مستوطنات الإياليما (Iyaelima) بشكلٍ أكبر من أي مكانٍ آخر في الحديقة، ويرجع هذا إلى قيام شعب الإياليما بدورٍ كبيرٍ في الحفاظ على الحيوانات.
سامارا (توضيح)  قد يشير المصطلح Samara (سامارا) إلى:
جبال سايان  إن جبال سايان ; ؛ التي عُرفت بـ"جبال كوكمِن" خلال عهد الغوكتورك Göktürks  ) هي سلسلة جبلية تقع بين شمال غرب منغوليا وجنوب سيبيريا؛ في روسيا.  وتمتد جبال سايان الشرقية من نهر ينسي عند درجة 92 شرقًا إلى نهاية الجنوب الغربي لبحيرة بايكال عند درجة 106 شرقًا. تعتبر جبال سايان الغربية جزءًا مكملاً لجبال ألتاي من الناحية الشرقية، حيث تمتد ل من درجة 89 شرقًا.إلى منتصف جبال سايان الشرقية عند درجة 96 شرقًا.  كانت قمم جبال سايان الشاهقة والبحيرات الباردة جنوب غرب توفا من العوامل المؤثرة في تشكيل المنابع التي اندمجت معًا لتصبح نهرًا من أكبر أنهار سيبيريا، وهو نهر ينسي، الذي يتدفق شمالاً لأكثر من 2000 ميل ليصب في المحيط المتجمد الشمالي. وتعتبر هذه المنطقة من المناطق المحمية والمعزولة، حيث ظلت مغلقة من قِبل الاتحاد السوفيتي منذ عام 1944.  في حين أن الارتفاع العام يتراوح ما بين 2000 و، إلا أن تواجد الجرانيت والأردواز المتحول يزيد الارتفاع ليصل إلى ، بينما أكثر القمم ارتفاعًا هي قمة مونخ ساريدا (Mönkh Sarida) التي يصل ارتفاعها إلى . تقع الممرات الجبلية الرئيسية على ارتفاع يتراوح بين 1800 و فوق سطح البحر، فعلى سبيل المثال لا الحصر يبلغ ارتفاع ممر موزتاغ الجبلي ، وممر منغول ، كذلك يبلغ ارتفاع ممر تنغيز وممر أوبو ساريم .  عند درجة 92 شرقًا تنقطع السلسلة الجبلية (سايان الغربية) بمرور نهر أولج-خيم (Ulug-Khem) أو الجزء العلوي من نهر ينسي، وتنتهي هذه السلسلة في أقصى الشرق، عند درجة 160، بتجويف يعرف بـ سيلينجا-وادي أورخون. ويعتبر صعود تلك الجبال من جهة هضبة منغوليا سهلاً بشكل عام، لكنه يصبح أكثر ميلاً وانحدارًا من جهة سهول سيبيريا، على الرغم من أن هذا النطاق محجوب بحزام عريض من السلاسل الجبلية الفرعية التي تأخذ طابع سلسلة جبال الألب، فعلى سبيل المثال، جباليوسنسك، وأويا، وتونكا وكذلك كيتوي.  إن المنطقة التي تقع بين بداية نهر ينسي وبحيرة خوفسجول (Lake Khövsgöl) عند درجة 100 30 شرقًا تُسمى كذلك بيرغك-تايجا (Yerghik-taiga). تعتبر هذه المنطقة فقيرة من النباتات بشكل عام، على الرغم من أن المناطق المرتفعة تتمتع بالعديد من الغابات الجيدة لأشجار الأرزية، والصنوبر، والعرعر، والقضبان، وكذلك أشجار النغت، مع الأشجار الوردية وأنواع من نباتات "البرباريس" و"الريبس". وهناك أيضًا نبات الأشنة والطحالب اللذان يغطيان صخور الجلمود المنتشرة فوق المنحدرات العليا. مثل الدوهاز (duhas)
جامعة تونتك الدولية للتكنولوجيا  جامعة تونتك الدولية للتكنولوجيا كانت الجامعة الماليزية الأولى والوحيدة في اليمن، حيث تأسست الجامعة في عام 2008م تحت أسم جامعة تونتك الماليزية - اليمن وقد كان المؤسس الرئيسي لها هو الدكتور خالد رشاد العليمي، ولكن في 2011 الغي التعاقد مع الجامعة الماليزية بسبب احداث عام 2011م وعدم قدرة الجانب الماليزي على العودة الي اليمن. واصبحت جامعة تونتك جامعه يمنيه 100%. واصبح اسم الجامعة الرسمي هو (جامعة تونتك الدولية للتكنولوجيا). وتقدم جامعة تونتك الدولية مجموعة متنوعة من البرامج الأكاديمية المتميزة في الدراسات العليا باللغة الإنجليزية فقط، والمرحلة الجامعية، والمستويات المهنية، تقدم مجموعة متكاملة من الفرص التعليمية والمصادر المتاحة داخل الحرم الجامعي، والتي تعزز البحث العلمي، والقيادة، والالتزام المجتمعي من خلال إشراك الطلاب وأعضاء هيئة التدريس في حياة ديناميكية، وبيئة للتعلم مدى الحياة. أو علي عنوان الموقع   تحتوي الجامعة علي العديد من الكليات والبرامج في الدراسات الأولية والدراسات العليا وهي:  1- كلية المال والأعمال 2- كلية الهندسة 3- كلية الملتميديا والإبداع التقني 4- كلية علوم الحاسوب وتقنية المعلومات 5- مركز اللغة الإنجليزية  كما ان الجامعة تسعى لإفتتاح برامج اكاديمية متميزة ونوعية لدرجتي البكالوريوس والماجستير في الفترة القادمة بالتعاون مع بعض الجامعات العالمية.  الخدمات التدريبية والاستشارية  كما تنفذ الجامعة العديد من الدورات والبرامج التدريبية المتخصصة في الإدارة والتنمية البشرية والتطوير وإدارة المشاريع والبرمجيات والملتيميديا وغيرها والتي تقدم للعديد من المنظمات والجهات الرسمية والتي تساهم في تحسين وتطوير المهارات للعاملين في السوق المحلية ورفدهم بكوادر متخصصة ذات كفاءة ومتميزة تساعد في تطور ونهضة المجتمع واليمن. كما أن الجامعة تقدم خدمات استشارية عبر المركز الاستشاري الخاص بها في عدة مجالات منها:  -استشارات في مجالات الهندسة والبنا التحتية والخدمات النفطية  - استشارات في مجالات الملتيميديا وتقنية المعلومات  - استشارات في مجالات الاعتماد الاكاديمي والجودة  - استشارات في مجالات الإدارة والتخطيط الاستراتيجي وإدارة المشاريع  - استشارات في مجالات التطوير والتخطيط الحضري "الجوائز والشهادات"' وتعتبر جامعة تونتك الدولية للتكنولوجيا هي الجامعة الوحيدة في اليمن التي حصلت على شهادات في الجودة مثل (شهادة ودرع النجمة الذهبية - جنيف) وجائزة سقراط للجودة (2016م) وهي شهادات ممنوحة من منظمات عالمية متخصصه في مراقبة الجودة العامة.  عنوان الجامعة:  موقع الجامعة: الجمهورية اليمنية، صنعاء، حدة، خلف بريد حدة - شارع بيت العفيف  هاتف: 427570/1 1 00967 فاكس: 427572 1 00967 الموقع الإلكتروني: www.iutt.edu.ye أو زيارة صفحة الجامعة على فيسبوك: International University of Technology Twintech - Yemen
حكيم القرية (مسرحية)  codice_1 حكيم القرية مسرحية مدرسية تربوية في سياق الخير والشر من إعداد :سمير خوالدة، وإخراج :خليفة التخلوفة
تمانعة الغاب  تمانعة الغاب قرية تقع في منطقة الغاب وسط سهل الغاب من محافظة حماة في سوريا.  تقع القرية على الطريق الأوسط القادم من السقيلبية على بعد حوالي 20 كم إلى الشمال الغربي. تحدها من الجنوب قرية العزيزية ومن الشمال قرية الجيد.
سبزواري (توضيح)  السبزواري نسبة إلى سبزوار ، قد تشير إلى:
الرودكي  الرُّودكي (نحو 244 - 329 هـ / 858 - 940 م) أبو عبد الله جعفر بن محمد بن حكيم بن عبد الرحمن بن آدم. شاعر فارسي ، يعتبر أول شاعر ذي شأن في تاريخ الأدب الفارسي كله. ولد في قرية رودك من قرى سمرقند. من أشهر أعماله ترجمته الشعرية لكتاب « كليلة ودمنة » نقلاً عن الترجمة العربية التي وضعها عبد الله بن المقفّع.  في إحدى الرحلات من هرات، وصلوا إلى قريتين جميلتين، حيث توجد حدائق كبيرة أمام كل منزل. أمير، لأنه يحب هذه الأماكن، يأمر جميع القوات بالبقاء هنا. تستمر هذه الإقامة لفترة أطول قليلاً، أي ما يعادل أربع سنوات، لأنه كان هناك سلام في جميع الأراضي. أمراء الجيش والجنود الذين يفتقدون عائلاتهم يطلبون من الأمير السعيد نصر الساماني الوزير التفكير في خطة وإقناع الأمير بمغادرة هذا المكان، مقابل إعطائه العديد من العملات المعدنية. يقرأ رودكي للأمير هذه القصيدة الفارسية وفي يده قيثارة:  بالفارسية:  بویِ جویِ مولیان آیَد هَمی  یادِ یارِ مِهرْبان آیَد هَمی  ریگ آموی ودُرُشتی راهِ أو  زیر پایَم پَرنِیان آیَد هَمی  آبِ جیحون از نشاطِ رویِ دوست  خنگ ما را تا مِیان آیَد هَمی  ای بخارا! شاد باش ودیر زی  میر زی تو شادْمان آیَد هَمی  میر ماه است وبخارا آسْمان  ماه سویِ آسمان آیَد هَمی  میر سَروْ است وبخارا بوستان  سَروْ سویِ بوستان آیَد هَمی  عندما وصل أمير إلى هذه النقطة من القصيدة، ركب الخيل بدافع الفرح المطلق، وحتى وصل بخارى ، لم يتوقف في أي مكان إلا عند الضرورة. كما تلقى رودكي عدة مرات العملات التي وعدوه بها.
جامعة برلين الحرة  جامعة برلين الحرة هي جامعة بحثية وواحدة من جامعات الصدارة في ألمانيا والقارة الأوروبية. وهي الأكبر بين جامعات برلين الأربع. يتركز البحث العلمي في الجامعة في مجالات الدراسات الإنسانية والعلوم الاجتماعية، إلى جانب علوم الصحة والعلوم الطبيعية. تأسست في برلين الغربية سنة 1948 إبان حقبة الحرب الباردة لتقف على الجانب الآخر من جامعة هومبولت التي يسيطر عليها الشيوعيون، وسميت بالجامعة الحرة في إشارة إلى وقوعها في جزء من العالم الحر هو برلين الغربية، لا في الجزء الذي يحتله السوفييت من المدينة.  شعار الجامعة هو ، ويعني باللاتينية .  جامعة برلين الحرة هي واحدة من الجامعات التسع المتميزة التي فازت في مبادرة الامتياز للجامعات الألمانية، وهي مسابقة وطنية نظمتها الحكومة الاتحادية الألمانية بهدف رفع مستوى البحث العلمي وتحسين نوعية التعليم العالي في الجامعات الألمانية وتعزيز مكانة هذه الجامعات خارج ألمانيا. وتعد جامعة برلين الحرة واحدة من جامعات الصدارة في أوروبا في مجالات الفنون والدراسات الإنسانية والعلوم الاجتماعية.  تشترك جامعة برلين الحرة وجامعة هومبولت في إدارة مدرسة طب شاريتيه ببرلين ومستشفاها الذي يعد واحدًا من أكبر المستشفيات الجامعية في أوروبا.
أحمد معاذ الخطيب  أحمد معاذ الخطيب الحسني (ولد في دمشق، سنة 1380هـ/1960م) انتُخبَ رئيسًا للائتلاف الوطني السوري لقوى المعارضة والثورة بالتزكية في 11 نوفمبر 2012 وفي 24 مارس 2013 أعلن استقالته ليتمكَّنَ من العمل بحرية كما قال. وهو خطيب وداعية ومهندس جيوفيزيائي سوري الجنسية. عُرف بجرأته وصراحته فاعتقله الأمن السوري 3 مرَّات في سنتي 2011 و2012؛ لدعمه الحَراك الشعبي المطالب بالحرية والعدالة وإسقاط نظام بشار الأسد.  والده الشيخ محمد أبو الفرج خطيب دمشق وأحد وجوه العلم فيها، وجده لأبيه الشيخ عبد القادر الخطيب خطيب جامع بني أمية الكبير وعالم من علماء دمشق. له أخوان وأخت، هم مصونة (مدّرسة في أصول الفقه)، وعبد القادر (خطيب جامع بني أمية الكبير – أستاذ في التفسير وأصول الفقه - مهندس ميكانيك) ومحمد مجير (أستاذ في علم الحديث – محقق ومؤلف).  ويعود نسب عائلة الخطيب الحسني إلى الأمام الحسن بن علي.  استفاد من والده خطيب الشام وعالمها محمد أبو الفرج الخطيب وعلماء آخرين كالشيخ حمدي الجويجاتي والشيخ عبد الغني الدقر والشيخ عبد القادر الأرناؤوط. درس الجيوفيزياء التطبيقية وعمل مهندساً بتروفيزيائياً قريباً من ستة أعوام في شركة الفرات للنفط وحصل لاحقاً على دبلوم في العلوم السياسية والعلاقات الدولية ودبلوم في فن التفاوض.  كان خطيب جامع بني أمية الكبير قبل 20 عاماً، وقام بالخطابة لسنوات في مساجد أخرى أشهرها جامع دك الباب الذي استقطب شباب الصحوة، تولى رياسة جمعية التمدن الإسلامي، وما زال يشغل منصب الرئيس الفخري للجمعية حالياً. درَّسَ عدة مواد شرعية في معهد المحدث الشيخ بدر الدين الحسني وهو أستاذ مادتي الدعوة الإسلامية والخطابة في معهد التهذيب والتعليم للعلوم الشرعية بدمشق حالياً.  أقام الكثير من الدورات الدعوية والعلمية، وحاضر وخطب في نيجيريا والبوسنة وإنكلترا والولايات المتحدة الأميركية وهولندا وتركية وغيرها وهو عضو في الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين وانتسبَ إلى الجمعية الجيولوجية السورية والجمعية السورية للعلوم النفسية.  بعد فترات من السجن تمكن خطيب المسجد الأموي من الهرب من سوريا في يوليو 2012 وفي 11 أكتوبر 2012، انتخب الخطيب رئيسا الائتلاف الوطني لقوى الثورة والمعارضة السورية، وهو ائتلاف من جماعات المعارضة التي تشكلت في نفس اليوم، وكان الخطيب قد طرح مبادرة للحوار مع النظام في فبراير 2013 والتي رفضها النظام بدوره واعتبرها الائتلاف مبادرة فردية كما دعا الخطيب المجتمع الدولي لتسليح الجيش الحر وقد قام الخطيب أثناء ترأسه الائتلاف بزيارة ريف حلب وفي 24 مارس 2013 أعلن الخطيب استقالته من الائتلاف كما رفض الخطيب وصف جبهة النصرة بالأرهاب واعتبرها جزء من الكفاح المسلح الثوري  أصدر في 29 مارس 2019 فيديو بعنوان «حوار هادئ مع فرعون سوريا» يدعو فيه الرئيس السوري بشار الأسد إلى حوار سوري سوري بدون شروط مسبقة من أجل إنقاذ سوريا.  صدر لمعاذ الخطيب عددٌ من الإصدارات منها:
يا انا يا هوه (فيلم)  يا أنا يا هوه فيلم كوميدي مصري إنتاج عام 2011.  تدور أحداث الفيلم حول شاب صحفي يقع في العديد من المشاكل بسبب ما يعانيه من إنفصام في الشخصية، في حين يحاول التغلب على الوجه الشرير في شخصيته. يتعرض بطل الفيلم لعدة مواقف صعبة ومحرجة في حياته اليومية جراء الانفصام في شخصيته.
بلاتيرو وأنا  بلاتيرو وأنا معروفة كذلك بالعربية ب"حماري وأنا"، أو "أنا وحماري"، هي رواية كتبها خوان رامون خيمينيث بطريقة السرد باستخدام الشعر الغنائي، يتحدث فيها بطريقة شعرية عن حياة وموت الحمار بلاتيرو. الرواية مكوّنة من 138 نصاً قصيراً. يلعب الحمار "بلاتيرو" دور المروي له، في الغالب، حيث يعمد الراوي إلى مخاطبة حماره بحرف المنادى "يا" أو "هو" من خلال هذه التقنية يخاطب القارئ وينقل له تجربته مع حماره. تدور الرواية حول الراوي وحماره وهما يجوبان أنحاء قرية موغير مسقط رأس المؤلف، متمتعين بجمال الطبيعة وتعاقب الفصول، يراقبان معاً البشر والحجر والغدران والمروج والأشجار وبقية الحيوانات، وكل شيء يصادفهما في طريقهما وهما يتسكعان معاً، أو يؤديان مهمة ما.  تتكون الرواية من أقسام موجزة، وتشكل الفقرة التالية بداية الكتاب   ظهر الكتاب عام 1914م في طبعة مدرسية ضمن "سلسلة مكتبة الشباب" لدار النشر "لاليكتورا" وقد صدّر الشاعر هذه الطبعة بكلمة تحت عنوان «"بيان للكبار الذين يقرؤون هذا الكتاب للأطفال"» جاء فيها: . ويقول في المقدمة التي كتبها لطبعة دار نشر تاوروس وظهرت لأول مرة عام 1959م أي بعد وفاة الشاعر بسنة واحدة تقريبا:  كتب جابر قميحة بحثا طويلا عن «"شخصية الحمار في الأدب"» وهي دراسة مقارنة بين الأدبين العربي والغربي، عرض فيه ما كتبه الجاحظ عن الحمار، وما كتبه توفيق الحكيم عن الحمير، وكذلك لما كتبه خوان رامون خيمنيز في كتابه «بلاتيرو وأنا». وما كتبته الكونتس «دي سيجير» في كتابها "مذكرات حمار".  لم تصدر حتى اليوم في المكتبات العربية منتخبات من شعر خمينث، ولا حتى ترجمات كاملة لكتب شعرية محددة، باستثناء كتابه هذا النثري "بلاتيرو وأنا" الذي حظي بأكثر من ترجمة واحدة للعربية.
قرية الكرادسة  بلدة الكرادسه إحدى قرى قبيلة بني عدوان وهي أول قرى القبيلة من الجهة الشمالية بمحافظة القرى بمنطقة الباحة وتُعدّ أكبر قرية ببني عدوان مساحةً وكانت عاصمة القبيلة في الماضي وكانت بها مشيخة القبيلة كما يوجد بها منتزه وحديقة جبل رهدا والساحة الشعبية للاحتفالات الخاصة بالمناسبات والأعياد ونادي وملعب لجنة التنمية الاجتماعية ومركز الملك سلمان الخاص بالحرب الجبلية.  وتنقسم القرية إلى :   ومن البيوت والحصون الاثرية: بيوت وحصون القعرة القديمة وتقع غرب قرية القعرة الخالية غرب شعب الحاوي وشرق عجمة الغرابة ويقال انه كان يسكنها حوالي 40 رجلا أهل خيل وكانوا ينزلون ويهبطون سوق الثلاثاء سوية مع بعضهم.
بوفالو بيلز  بوفالو بيلز (بالإنجليزية: Buffalo Bills) فريق كرة قدم أمريكية للمحترفين. مقره في بوفالو، في ولاية نيويورك، وينافس في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية (NFL)، ضمن مجموعة المؤتمر الأمريكي لكرة القدم (AFC) في المجموعة الشرقية. يلعب فريق بوفالو بيلز مبارياته على ساحة ملعب نيو إيرا في اورتشارد بارك.  بدأ فريق بوفالو بيلز المنافسة في دوري كرة القدم الأمريكي بقيادة المدرب باستر رامزي في عام 1960. بعدها إنضم إلى الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية في عام 1970. فاز فريق بوفالو بيلز ببطولة الدوري الأمريكي لكرة القدم مرتان على التوالي في موسم عام 1964 وعام 1965.  منذ عام 1973، لعب فريق بوفالو بيلز مبارياته على ساحة ملعب نيو إيرا.
سينسيناتي بنغالز  سينسيناتي بنغالز: (بالإنجليزيَّة: Cincinnati Bengals وتعني: «النّمور البنغاليَّة»): فريق من ضمن الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية (بالإنجليزيَّة: National Football League ويُشار إليه على سبيل الاختصار بالحُروف: NFL) ومقرّ الفريق في مدينة سينسيناتي الأمريكيَّة، التي تقع في ولاية أوهايو.  تأسَّس الفريقُ عام 1968 وانضمّ إلى دوري كرة القدم الأمريكيَّة (الذي كان اسمُه American Football League وباختصار AFL) وبعد عامين انتقل للّعب في «دوري اتّحاد كرة القدم الأمريكيَّة» (بالإنجليزيَّة: American Football Conference وباختصار: AFC) التّابع للدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية وذلك بعد توحيد الدّوريين معًا. كان الفريق تابعًا حتّى عام 2002 للمجموعة المركزيَّة ضمن دوري كرة القدم الأمريكيَّة، ومن ذلك الوقت يلعب الفريق ضمن المجموعة الشّمالية للدّوري. استطاع هذا الفريق طوال تاريخة الارتقاء مرّتين إلى السوبربول، وذلك خلال موسم عام 1981، وموسم عام 1988 ولكنّه هُزمَ في هاتين المرّتين أمام فريق سان فرانسيسكو. الملعب البيتي لهذا الفريق هو ملعب بول براون المسمّى على اسم مؤسِّس الفريق، ووالد المالك الحالي للفريق، ويُطلق مُشجّعو الفريق على هذا الملعب اسم: «الغابة»، وذلك تلميحًا منهم إلى اسم الفريق «نمور البنغال». قدَّرت مجلّة فوربز قيمة الفريق عام 2007 بمبلغ 912 مليون دولار، وجاء في المرتبة 20 من بين 32 فريق في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية NFL.
موسوعة المتتاليات الصحيحة على الإنترنت  موسوعة المتتاليات الصحيحة على الإنترنت وتختصر (OEIS), أيضا تسمى Sloane's, هي قاعدة بيانات للمتتابعات الصحيحة على الإنترنت، أنشأها وأدارها نيل سلون, باحث في AT&T Labs. الموسوعة تضم أكثر من 200,000 (نوفمبر 2011) تهم كلّا من الرياضيين والهواة وهي أكبر موسوعة من نوعها بسبب هذا العدد. كل مدخلة في الموسوعة لها كلمة مفتاحية وروابط مفيدة وأكثر، بالإضافة إلى خيار لإنشاء رسم بياني أو حتى تحويل المتتالية إلى موسيقى. يمكن البحث فيها من خلال الكلمة المفتاحية أو جزء من المتتالية.
باريس أريولس  باريس أريولس ، ، تنتمي لعائلة شبوطيات ، موطنها الأصلي جنوب شرق الهند .
تنفويل بارب  تنفويل بارب ، ، تنتمي لعائلة شبوطيات .
بنطوس  البنطوس أو بيونتس ، هي جنس من الأسماك ينتمي لعائلة شبوطيات.
جامع العمرى (سيوة)  جامع العمرى (سيوه) هو من الآثار الإسلامية التي ما تزال باقية حتى الآن بسيوة .  يتكون المسجد من مربع يتوسطه صحن مكشوف تحيط به الأورقة من ثلاث جهات. وتقع القبلة في الإيوان الشرقي الذي يحتوى على صفين من الدعائم تقسم الإيوان إلى ثلاثة أروقة ويعلو الدعائم عقود مدببة، أما السقف فمن جذوع النخيل. وبكل من الإيوان الشمالي والجنوبي صف واحد من الدعائم، أما الجهة الغربية فخالية من الأروقة. والمسجد مبنى كله من الطوب اللبن والطمى . وللمسجد ثلاثة أبواب ويقع الرئيسى منها في الجهة الغربية المقابلة لإيوان القبلة وإلى اليسار من هذا المدخل توجد المئذنة وهي مخروطية الشكل وتشبه إلى حد كبير مأذنة مساجد محافظة أسوان وقوص وأسنا والجيوشى وكلها ترجع إلى العصر الفاطمي. ويطلق أهل سيوة عل المئذنة اسم الصومعة، وهو نفس الاسم الذي يطلقه مسلمو شمال أفريقية على المآذن.  يعتبر المسجد في واحة سيوة إلى جانب وظيفته الدينية مقر الحكم ففيه يجتمع روساء القبائل وأعيان الواحة، كما أنه مقر القضاء والنظام القضائى هناك مستمد من النظام القضائى الذي وضعه المسلمون في شمال أفريقية والأندلس منذ فتحهم لتلك البلاد. ويقال: أن القانون المعمول به سجل بالخط الكوفي وبقى في الواحة تتوارثه طبقة معينة من القضاة. وكان القانون يتألف من ست وثلاثين مادة، ولما اضمحل نفوذ القضاة نتيجة للاستعمار العثماني والإيطالى لصحراء ليبيا بطل تنفيذ القانون القديم وحل محله القضاء بالعرف واستمر الحال على ذلك حتى سنة 1873م حين شكل مجلس من الأعيان عرف بالمجلس الكبير، ومجلس آخر يضم مشايخ الراحة عرف بمجلس المشايخ يعمل تحت إشراف مجلس الأعيان. ولما أصبحت سيوة تتبع مديرية البحيرة وضع لها قانون جديد في سنة 1946م. وتقرر تعميم القضاء المصري في أنحاء الصحراء.
مشهد السبعة والسبعين (أسوان)  مشهد السبع وسبعين يقع ضمن جبانة أسوان التي تحتفظ بعدد كبير من القبور، والتي يمتد تاريخها من القرن الثاني للهجرة حتى نهاية العصر المملوكى ، وبهذه الجبانة توجد أول محاولة لإقامة القباب على الأضرحة في مصر في العصر الفاطمى .  يقول عنه الأسوانيون أنه ضريح، ولكنه في الواقع مسجد كما يتضح من تخطيطه، فهو يتكون من شكل رباعى تبلغ مساحته (12) مترا مربعاً، يقسمه صفان من البوائك إلى ثلاثة أروقة وتتكون كل بائكة من عمودين من الجرانيت. تعلوها عقود تقوم فوقها قباب ضحلة، وهكذا نرى أن المسجد قد غطى بتسع قباب. وللمسجد مدخلان في مواجهة حائط القبلة يؤديان إلى ردهة بعرض المسجد تتقدم الأروقة. ويشبه مسجد (السبعة وسبعين وليا) مشهد طباطبا بالقاهرة، غير أن الدعائم ذات التخطيط المتعامد قد حل محلها أعمدة من الجرانيت في أسوان، مستدير من الخارج بخلاف طباطبا فهو مربع وبذلك يمكن إرجاع هذا الأثر إلى العصر الفاطمي.
المسجد العتيق (إسنا)  الجامع العتيق (إسنا) يعتبر من أهم مساجد إسنا ، ويعرف كذلك باسم الجامع العمرى، وهذه التسمية الأخيرة تكاد تطلق على أقدم مسجد في كل إقليم أو منطقة من مناطق مصر وذلك نسبة إلى أن جامع عمرو بن العاص هو أول مسجد أنشئ في مصر الإسلامية، ويرجع تاريخ هذا المسجد إلى العصر الفاطمى.  تهدم المسجد القديم وجدد عدة مرات فتغيرت معالمه الأصلية ولم يبق منه غير المئذنة التي تقع في الركن القبلى من الواجهة الغربية للمسجد. وقد طرأ على قاعدتها بعض التغيير أثناء العمارة التي أجريت للباب الغربي سنة 1295هجرية. وعلى قاعدة المئذنة مزولة من عمل خليل أفندى إبراهيم مهندس الخريطة الفلكية سنة 1287هجرية. وقد ثبت على يمين المحراب لوح من الرخام مقاسه 29× 58 سم مكتوب عليه بالخط الكوفي بسم الله الرحمن الرحيم (إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله واليوم الآخر وأقام الصلاة وآتى الزكاة ولم يخش إلا الله فعسى أولئك أن يكونوا من المهتدين (صلوات الله وبركاته على مولانا والإمام المستنصر بالله أمير المؤمنين وعلى آبائه الطاهرين وأبنائه الأكرمين أمر بعمارة هذا الجامع المبارك السيد الأجل أمير الجيش سيف الإسلام ناصر أبو النجم بدر المستنصرى أدام الله قدرته، وأعلى كلمته القاضي أبا الحسن على بن أحمد بن النضر فأسس في النصف من ذى الحجة سنة تسع وستين وأربعمائة وسقف في النصف من شهر ربيع الأول سنة سبعين وأربع مائة وفقه الله لمرضاته وأعانه على طاعته كما يصرف اهتمامه إلى عمارته".  وتعتبر مئذنة جامع إسنا من أقدم المآذن المؤرخة في مصر الإسلامية، وعلى غرارها أنشئت مآذن الوجه القبلى، كما بقيت اللوحة التذكارية لإنشائها وهي مثبتة على يسار المحراب مكتوبة بالخط الكوفي ونصها: بسم الله الرحمن الرحيم (إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله واليوم الآخر وأقام الصلاة وآتى الزكاة ولم يخش الا الله فعسى أولئك أن يكونوا من المهتدين(. أمر بإنشاء هذه المئذنة الأجل المنتخب فخر الملك سعد الدولة تاج المعالى ذو العز بن حسام أمير المؤمنين أبو منصور سارتكين الجيوشى نصره الله وظفره وأحسن عونه في شهور سنة أربع وسبعين وأربعمائة، ابتغاء مرضاة الله وثوابه ورجاء الدار الآخرة والأمن من عقابه وحشره مع مواليه صلوات الله عليهم أجمعين ورحم من ترحم عليهم آمين يا رب العالمين".
مسجد الصالح طلائع  جامع الصالح طلائع يُعد أخر الجوامع التي بنيت في العصر الفاطمي. ورغم أن الجامع فرغ من بنائه سنة 555 هـ (1160م) إلا أنه لم يصبح مسجداً جامعًا إلا بعد بنائه بحوالي مائة سنة حين أقيمت فيه أول صلاة للجمعة أيام السلطان المملوكي عز الدين أيبك 1250 1257م. أمر بإنشاء الجامع الوزير الصالح طلائع بن رزيك سنة 555 (1160م)، وكان وزيراً للخليفة الفاطمي الفائز ثم للخليفة العاضد من بعده، ليدفن فيه رأس الامام الحسين ولكن الخليفة الفاطمي الفائز لم يمكنه من ذلك حيث أشار عليه خواصه بأن رأس الأمام الشهيد جد الفاطميين يجب أن تكون في القصر، فأعّد له الفائز مشهدا خاصا داخل باب الديلم أحد أبواب القصر الفاطمي.. وهو المشهد القائم حالياً. جامع الصالح طلائع هو آخر الجوامع التي بنيت في العصر الفاطمي قبل سقوط الدولة الفاطمية بإحدى عشرة سنة. وهذا الجامع كائن حاليًا في ميدان بوابة المتولى في باب زويلة بقسم الدرب الأحمر بمحافظة القاهرة.  يُعرف أيضًا بأنه «المسجد المعلق» حيث يقع أعلى من مستوى الشارع، ويعتبر أحدث مسجد فاطمي في القاهرة. ويوجد بالقرب من باب زويلة ويضم نقوشًا قرآنية بالخط الكوفي الجميل على الجدران والأعمدة. وأسفل المسجد توجد متاجر تدفع المتطلبات المالية للمسجد.ولقد تم تزيين جدار القبلة (المواجهة للكعبة) بنوافذ زجاجية مزخرفة جميلة وتوجد بعيدًا عن المتاجر.  يعد جامع الصالح طلائع من المساجد الكبيرة حيث تبلغ مساحته 1522م2. وهو من الجوامع المعلقة، فكانت أرضيته عند بنائه ترتفع عن مستوى الشارع بنحو أربعة أمتار، وله أربع وجهات مبنية بالحجر أسفل ثلاث منها حوانيت. والوجهة الغربية أهم وجهات الجامع وبها الباب العمومي أمامه رواق محمول على أربعة أعمدة من الرخام تحمل عقوداً مزخرفة عليها أفاريز من كتابات قرآنية بالخط الكوفي المزهر. وكان مركباً على المدخل العمومي للجامع باب كبير من الخشب بمصراعين سطحهما مغشى بطبقة من النحاس بزخارف هندسية. وظهر الباب تغطية زخارف نباتية محفورة فاطمية الطراز. وتغشيه وجه الباب بالنحاس ترجع إلى أعمال التجديد التي أجريت على الجامع في العصر المملوكي. وقد نقلت لجنة حفظ الآثار العربية الباب إلى متحف الفن الإسلامي وهو معروض به حالياً. وجامع الصالح طلائع غني بزخارفه المتنوعة التي ملأت مسطحات الجامع الداخلية والخارجية وتمتاز بنضوج ودقة عناصرها الهندسية، والكتابات القرآنية الكوفية المزهرة التي تدور حول عقود رواق القبلة ونوافذ الجامع. عن حياة الصالح طلائع. والجامع مستطيل يتوسطه صحن مكشوف مساحته 454.54م2 به صهريج أرضي كان يُملأ وقت الفيضان من الخليج. يحيط بالصحن أربعة أروقة أكبرها رواق القبلة الذي يتكون من ثلاث بائكات.. والأروقة الثلاثة الأخرى يتكون كل منها من بائكة واحدة فقط والأروقة ذات عقود محمولة على أعمدة من الرخام ويعلو كل عقد شباك صغير مفرغ بزخارف نباتية. وللجامع ثلاثة مداخل محوريّة. المحراب تسوده البساطة مكتنفة عمودان من الرخام الأحمر والمنبر الكائن على يمين المحراب من أعمال بكتمر الجركندار في أواخر القرن الثالث عشر الميلادي. وكانت المئذنة تعلو الباب الغربي الرئيسي.. وقد هُدمت في وقت غير معلوم، وبنى مكانها مئذنة حديثة أزيلت سنة 1926 لحدوث خلل في مبانيها، والجامع حاليا بدون مئذنة. وقد جدد الجامع سنة 699 هـ (1299م) الأمير بكتمر الجوكندار خلال السلطنة الثانية للناصر محمد بن قلاوون. وكان من ضمن أعماله المحراب والمنبر. وفي سنة 702 هـ (1302م) أصاب مصر زلزال تسبب في تصدع الجامع، فقام بإصلاحه الأمير بكتمر الجوكندار الذي كان يحمل الصولجان مع السلطان في لعب الكرة. كما جدده في سنة 844هـ عبد الوهاب العيني أحد تجار القاهرة. كما جدده الأمير يشبك من مهدى داوادار الملك الأشرف قايتباي سنة 882هـ (1477م).
فيلا (منزل)  الدَّارة أو الفيلا أو الفِلّة أو الدَّسْكَرِيّة أو الدُّوَيرة أو المَغْنى أو الجَوْسَق هو بيت كبير نسبيًا تقطنه في الثقافة العامة الطبقة الراقية من السكان وفي أغلب المدن تكون الفيلا في الضواحي لا في المركز. وتسمى الفيلا إذا بنيت في الريف منية، ومن تلك الكلمة اشتقت أسماء مدن وقرى عديدة في مصر وإسبانية.
كان ياما كان (مسلسل أمريكي)  كان ياما كان "(بالإنجليزية:Once Upon A Time)" هو مسلسل تلفزيوني أمريكي من نوع فنتازيا ودراما من تأليف إدوارد كتسس وآدم هورويتز. بدأ عرضه في 23 أكتوبر عام 2011 على ABC، وانتهى عرضه في 18 مايو 2018.  تقع أحداث المسلسل في بلدة خيالية تدعى «ستوري بروك» والتي سكانها هم شخصيات من عدة حكايات تم نقلهم إلى «العالم الحقيقي» وسلبت منهم ذكرياتهم الحقيقية الملكة الشريرة - ريجينا (لانا باريلا) - واستبدلتها بأخرى مزيفة، وذلك عن طريق استخدام لعنة قوية أخذتها من رامبل ستلسكن (روبرت كارليل). الأمل الوحيد للبلدة يقع بين يدي امرأة تدعى إيما سوان (جنيفر موريسون)، ابنة سنو وايت (جينيفر غودين) والأمير تشارمنغ (جوش دالاس)، التي تم نقلها من عالم الحكايات إلى العالم الحقيقي قبل أن تصاب باللعنة. نتيجة لذلك، هي الوحيدة القادرة على إبطال اللعنة وإعادة الذكريات الحقيقية لسكان البلدة، بمساعدة ابنها هنري ميلز (جاريد إس جيلمور)، الذي اجتمعت به مؤخراً (بعد أن أعطته للتبني عند ولادته)، وكتابه الذي يحوي المفتاح لإنهاء اللعنة. هنري هو الابن المتبنى لريجينا (التي هي عمدة البلدة).
إدوارد كتسس  إدوارد لورانس «إدي» كتسس "(بالإنجليزية:Edward Lawrence Kitsis)" هو منتج وكاتب سيناريو أمريكي؛ معروف بأعماله الدرامية مع شريكه آدم هورويتز في هيئة الإذاعة الأمريكية المسلسل لوست وكان ياما كان.  كتسس وهورويتز انضما لطاقم عمل "الضياع" في الموسم الأول في فريق الكتابة والإنتاج في 2005. وترقيا إلى منتجين مشرفين في الموسم الثاني في خريف 2005. كتسس وهورويتز قد فازا بجائزة نقابة الكتاب الأمريكية لأفضل مسلسل درامي في حفل فبراير 2006 لعملهما على الموسم الأول والثاني. ترقيا إلى منتجين منفذين مشاركين في الموسم الثالث في 2006-2007، ولكنهما قد شاركا في الكتابة في الموسم الرابع مع بقائهما منتجين منفذين مشاركين في 2008. كتسس وهورويتز قد رُشحا لجائزة نقابة الكتاب الأمريكية لأفضل مسلسل درامي في حفل فبراير 2009 لعملهما على الموسم الرابع من "الضياع". وقد ترقيا إلى منتجين منفذين في الموسم الخامس في 2009. وقد رُشح فريق الكتابة لجائزة نقابة الكتاب الأمريكية مرةً أخرى لأفضل مسلسل درامي في حفل فبراير 2010 لعملهم على الموسم الخامس. وقد بقى كتسس وهورويتز منتجين منفذين وكاتبين منتظمين للموسم السادس والأخير في 2010.  الكثير من الحلقات كتابة بمشاركة آدم هورويتز. كتسس وهورويتز كانا خريجين من جامعة ويسكونسن-ماديسون وقد تقابلا في صف «مقدمة إلى صناعة الأفلام». وبعد التخرج بدرجة البكالريوس في الراديو والتلفاز والأفلام في 1993، سافر كتسس مع هورويتز إلى لوس أنجلوس. وقد عملا في وظائف المساعدين والمراسلة حتى تعثرهم بوظيفة كتابة لإعادة صنع لجزيرة الخيال. وقد أُلغي بعد 13 حلقة، ولكنهما واصلا وذهبا للكتابة لمسلسلي "سعادة" و"محبوب"، قبل الانضمام إلى "الضياع" في منتصف الموسم الأول.  وُلد كتسس وأبوه هو تيوب كتسس وأمه هي آرلين كتسس من مينيابوليس. في مايو 2002، أُعلن أن كتسس قد خطب جنيفر سوسمان وهي خريجة فيلم وتلفاز من جامعة تكساس في 1999. وتزوجا في 29 مارس 2003 في سكوتسديل، أريزونا.  كتسس قد كتب أيضًا "" مع شريكه هورويتز وكتب معه أيضًا كتاب يونيفرسال بيكتشرز مشروع المستقبل «لوح ويجا».  كتسس وهورويتس هما صانعا المسلسل الدرامي الفنتازي "كان ياما كان"، والذي بدأ البث على هيئة الإذاعة الأمريكية في 23 أكتوبر 2011. المسلسل يركز على بلدة حيث أنها في الأصل عالم موازٍ يسكنها شخصيات من قصص خيالية ولا يعرفون هوياتهم الحقيقية. وابتكر الشريكان المبدأ قبل سبع سنوات من الانضمام لمسلسل "الضياع"، ولكنهما أرادا الانتظار حتى انتهى "الضياع" قبل أن يركزا على هذا المشروع. وقد شارك في صناعة المسلسل الفرعي من "كان ياما كان" والمسمى "كان ياما كان في بلاد العجائب" مع شريكه آدم هورويتز وزاك إيسترن والكاتب والمنتج الاستشاري السابق جين إسبينسن. المسلسل - الذي بدأ بثه على هيئة الإذاعة الأمريكية في 10 أكتوبر 2013 - يركز على أليس التي تبحث عن حبها الحقيقي وهو جني يدعى قورش (سايروس) والذي حبسته الملكة الحمراء وجعفر - شرير في حكايات علاء الدين - في بلاد العجائب الملعونة.
سحاب ذيل الفرس  سحاب ذيل الفرس Mares tails هي غيوم من جنس سحاب السمحاق على شكل حزمة من الشعر الطويل -أو القش الطويل- منتشرة بشكل طولاني في السماء, تدل على رياح شديدة السريعة في المستويات العليا من التروبوسفير.
الرويسات (ولاية ورقلة)  بلدية الرويسات دائرة ورقلة، واحدة من أهم بلديات الولاية للبعد التاريخي والحضاري والثقافي وحتى الديمغرافي، بلغ عدد سكانها سنة 2017 بأكثر من 72 ألف نسمة، وبمساحة تتجاوز 7 آلاف كلم مربع، وتمتاز بتركيبة بشرية خاصة حيث أن النمو الديمغرافي رهيب جدا في هذه البلدية، وطموحات المواطنين مشروعة وفي الوقت نفسه كبيرة، وتتعلق بالدرجة الأولى بشبكة صرف المياه القذرة حيث لا توجد تغطية كافية أيضا المياه الصالحة للشرب، الطرقات، مشكل السكن، والتمدرس كلها هموم مسجل بها نقص في البلدية.  تضم هذه البلدية ثلاثة مناطق كبرى وهي الرويسات، سكرة، الحدب.  تعرف هذه البلدية رياضيا أيضا من خلال الفريق الأول للبلدية وهو مستقبل بلدية الرويسات.
لغات هيلينية  اللغات الهيلينية تشكل مجموعة لغات تنتمي إلى مجموعة اللغات الهندية الأوروبية. انها تهدف إلى تعزيز اللغة اليونانية واللغات القريبة وراثيا. ويفترض حاليا عضوية لغة تراقيا (التراقية) والأرمنية واليونانية إلى الفريغاني.
أوستية  الأَوِستية أو أڨِستية هي اللغة الإيرانية القديمة وكذلك من الكتاب المقدس القديمة من الزرادشتيين، والأبستاق. والأَوِستية هي أحد أقرباء اللغة الفارسية القديمة.  تتكون الأوستية من لغتين: الأوستية القديمة (انتشرت في الألفية الثانية قبل الميلاد) والأوستية الحديثة (التي انتشرت في الألفية الأولى قبل الميلاد). عُرفت هذه اللغات من خلال استخدامها كلغة للكتاب المقدس في الديانة الزرادشتية (الأفستا) ، ومنه اشتق اسم اللغة. كلا اللغتين (الأوستية القديمة والأوستية الحديثة) هما من اللغات الإيرانية المبكرة ، وهما فرع من اللغات الهندية الإيرانية التي تتبع لعائلة اللغات الهندية الأوروبية . كان سلفها المباشر هو لغة الهندو إيرانيون ، وهي لغة شقيقة لـ اللغات الهندوآرية ، وكلاهما تطور من اللغات هندوإيرانية . لذا فإن الأوستية القديمة قريب جدًا في القواعد والمفردات من الفيدية السنسكريتية (أقدم لغة هندوآرية محفوظة).  كُتبت النصوص باللغة الأوستية في مناطق أراكوسيا، آريا ،باختريا ، ومارجيانا . وهي المناطق التي تقابل اليوم مجمل أراضي أفغانستان الحالية وأجزاء من طاجيكستان وتركمانستان وأوزبكستان.
جامعة بوتسدام  جامعة بوتسدام هي جامعة ألمانية عامة في منطقة برلين براندنبورغ الألمانية، وهي أكبر جامعة في منطقة براندنبورغ.  أنشئت جامعة بوتسدام سنة 1991، ويبلغ عدد طلبتها 20332 طالبًا وفقًا لإحصاء سنة 2009، ويشتغل بالبحث العلمي فيها أكثر من 8000 باحثًا وزميلًا.
جامعة دوسلدورف  جامعة دوسلدورف، وتعرف رسميًا باسم جامعة هاينرش هاينه في دوسلدورف هي جامعة ألمانية تقع في مدينة دوسلدورف. سميت بهذا الاسم نسبة إلى الشاعر والمفكر السياسي هاينرش هاينه، الذي ولد في دوسلدورف سنة 1797.  اتخذت جامعة هاينرش هاينه صفة جامعة بشكل كامل سنة 1965، وتضم اليوم كليات الحقوق، والطب، والفلسفة، والرياضيات والعلوم الطبيعية، والاقتصاد. يزيد عدد طلابها في الوقت الحالي عن 35 ألف طالبًا.
رعاية ذاتية  تتناول هذه المقالة محافظة الشخص لصحته. ولتقييم الفرد لقيمته وكرامته، انظر إلى تقدير الذات.  الرعاية الذاتية تعني محافظة الفرد على صحته الشخصية. فهي أي نشاط من فرد أو أسرة أو مجتمع بنية تحسين الصحة واستعادتها أو معالجة المرض أو الوقاية منه.  تشمل الرعاية الذاتية كل القرارات الصحية التي يتخذها الناس (كأفراد أو مستهلكين) لأنفسهم أو لأسرهم للحصول وللبقاء على صحة سليمة جسدياً وعقلياً. فالرعاية الذاتية هي ممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنيه وسلامه العقل. كما انها أيضًا تعني الأكل جيداً والمداواة، والمحافظة على النظافة الشخصية وتجنب المخاطر التي تضر بالصحة كالتدخين وشرب الكحول وذلك لتجنب المرض. كما انها تهتم أيضاً بالأمراض البسيطة، والحالات طويلة المدى، أو صحه الفرد بعد الخروج من العناية الصحية الثانوية أوالثالثية.  فيهتم الأفراد برعاية ذاتهم، ويقوم الخبراء والمتخصصين بدعم الرعاية الذاتية لتمكين الأفراد من تعزيزها.  كما أن دعم الرعاية الذاتية له أهمية كبيرة ومجال جدير بالاعتبار في الدول النامية مع نظام الرعاية الصحية المثقلة مسبقاً. وللرعاية الذاتية أيضا دور أساسي في الدول الغنية حيث اصبحوا الناس فيها أكثر وعياً لصحتهم ويرغبون في الحصول على دور أكبر في رعاية أنفسهم.  ولتمكين الناس من القيام بتعزيز الرعاية الذاتية، يمكن مساندتهم بشتى الطرق وبواسطة العديد من مقدمي الخدمات.  المحتويات  • دعم الرعاية الذاتية  • طرق رعاية الذاتية  • المراجع  • انظر أيضًا  • روابط خارجية  دعم الرعاية الذاتية  يمكن أن يتضمن دعم الرعاية الذاتية مايلي:  • معلومات الرعاية الذاتية عن الصحة وأجهزه جسم الإنسان ونمط الحياة والأنشطة البدنية والنظام الغذائي الصحي.  • دعم تدوين ملاحظات أو أخذ ملاحظات عن الحياة (ODLs) وإدارتها وتفسيرها وكتابة تقرير عنها، وكذلك تتبع الطرق الجديدة واستخدام هذه المعلومات كأدلة لعملية اتخاذ القرار ورعاية الذات.  • احتواء الوصفات الطبية على معلومات تخص الفرد بعينه وتعليمات كفيلة برعاية ذاته والتحكم بها  • أجهزة الرقابة والرعاية الذاتية والتكنولوجيا المساعدة  • برامج ودورات للتدريب على مهارات الحياة والرعاية الذاتية  • توفير المساعدة من الناحية الروحانية أو الدينية  • -نصائح من المعالجين المهنيين والصيادلة وأخصائيي العلاج الطبيعي والتكميلي  • عمل شبكات لدعم الرعاية الذاتية والتي يمكن أن تكون وجهاً لوجه أو افتراضيه، تتكون من الأقران أو الناس الذين يرغبون في مساعدة الآخرين أو تلقي معلومات ومسانده من الآخرين، متضمنة الرعاية الذاتية الأساسية لتقارب المزودين والمستهلكين  طرق الرعاية الذاتية  تتضمن الرعاية الذاتية موضوعات مثل:  • تدريبات اللياقة العامة  • الصحة  • النظافة الشخصية  • إطاله الحياة  • مهارات الحياة  • الأدوية الذكية التي تقوي الذاكرة أو الذكاء أو القدرات المعرفية  • التغذية  • التدريبات البدنية  • النوم  • إدارة الضغوط  • الفيتامينات