مشاكل الكاحل  مشاكل الكاحل هي أعراض شائعة جدًا تشمل الألم أو أي إزعاج حدث في الكاحلين.  غالبًا ما يمكن علاج آلام الكاحل الخفيفة بواسطة العلاجات المنزلية على الرغم من أن الأمر يتطلب بعض الوقت للعلاج.هناك حاجة إلى الأطباء المتخصصين عند حدوث ألم شديد في الكاحل، خاصة أنه نوع من الإصابة.  مفصل الكاحل: هو اجتماع لعظام الساق والقدم، ويتحكم في حركة القدم لأعلى ولأسفل، تكوين الكاحل هو مفصل الكاحل بالإضافة إلى المنطقة التشريحية المحيطة، بما في ذلك الطرف السفلي من الساق وبداية الجزء المسطح من القدم. يمكن أن ينتج ألم الكاحل عن التهاب أو إصابة أي مناطق في هياكل الكاحل، بما في ذلك مساحة المفصل والغضاريف والأوتار والأربطة والعظام والعضلات. يمكن أن يرتبط ألم الكاحل بأعراض أخرى ومنها:   تشمل الأسباب الطبيعية لمشاكل الكاحل إصابات مثل الالتواء، أو حالة طبية، على سبيل المثال، التهاب المفاصل (على وجه التحديد الفصال العظمي).  التواء الكاحل  يعد هذا أحد أكثر الأسباب الطبيعية لألم الكاحل، حيث يتكون من حوالي 85 بالمائة من إجمالي مشاكل الكاحل وفقًا للجامعة الوطنية للعلوم الصحية (NUHS)، والتي تحدث عندما يكون الكاحل ملتويًا، مما يؤدي إلى تمدد الأربطة، أو حتى تمزق في أسوأ الاأحوال. معظم الالتواء الذي يحدث في الكاحل هو الالتواء الجانبي الذي يمكن أن يحدث عندما تتدحرج قدميك، الأوعية الدموية الصغيرة سوف تمزق أيضا وتسبب تورم في الكاحل، يتسبب هذا الإجراء في إلحاق الضرر بالأربطة وهي عبارة عن شريط قصير من الأنسجة الضامة المرنة والليفية التي تربط العظام معًا. يمكن أن تؤذي لفافة الكاحل أيضًا الغضروف أو الأوتار. عادةً ما ينتفخ الكاحل الملتوي وتظهر الكدمات لمدة أسبوع أو أسبوعين تقريبًا، في حين أن الإصابات الخطيرة قد تستغرق عدة أشهر للشفاء الكامل.  الرياضيون لديهم مخاطر أكبر في الإصابة بمرض التواء الكاحل. عادة ما تحدث في الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الكرة مثل كرة القدم أو كرة السلة أو الكرة الطائرة.  من بين 10 أشخاص يعانون من الالتواء الشديد في الكاحل، يعاني حوالي 1 إلى 2 من عدم استقرار طويل الأجل في الكاحل.  الكاحل المتوي احيانا يضعف بشكل دائم ويصبح غير مستقر أكثر من الكاحلين العاديين.  النقرس  يحدث النقرس في الجسم عندما يتراكم حمض اليوريك إلى مستوى تركيز أعلى من المعتاد وتتراكم البلورات في المفاصل وتسبب ألمًا حادًا.وتشمل الأوضاع الأخرى مثل: النقرس الزائف والتي تنجم عن تراكم رواسب الكالسيوم في المفاصل، غالبًا ما تشمل أعراض النقرس مثل: الألم والاحمرار والتورم.  التهاب المفاصل  التهاب المفاصل هو التهاب ينتج عنه انتفاخ داخل وحول مفاصل الجسم والأنسجة الرخوة المحيطة بها، يمكن أن يسبب الالتهاب ألمًا وتصلبًا وهو أحد الأسباب الشائعة التي تسبب مشاكل في الكاحل.  في العديد من أنواع التهاب المفاصل، يحدث انحطاط المفصل التدريجي في المفصل وفقدان الغضروف الناعم «المخزن مؤقتًا» تدريجيًا، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، يمكن أن يكون التهاب المفاصل مؤلمًا بشكل لا يطاق ويؤدي في النهاية إلى حركة محدودة، وفقدان خطير في وظيفة المفاصل، أو تشوه المفاصل المتأثرة.  كيف يؤثر التهاب المفاصل على القدمين والكاحلين  كل قدم له 28 عظمة وأكثر من 30 مفاصل. فيما يلي مفاصل القدم الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل العظمي:   التهاب المفاصل الروماتويدي هو أيضا أحد الأسباب.  التهاب الأوتار  التهاب الأوتار هو أحد أكثر أسباب الألم في القدم أو الكاحل شيوعًا. يتم تثبيت عضلات الساقين والقدمين والكاحلين على العظام عن طريق الأوتار، وهي هياكل قوية تشبه الحبل. التهاب الأوتار هو التهاب حول الوتر، وسيكون لديك ألم في النشاط، وعادة ما يكون مريح ويمكن أن يعود مرة أخرى.  الأسباب الشائعة:   التهاب المفاصل  التهاب المفاصل العفني هو نوع من التهاب المفاصل الناجم عن العدوى البكتيرية أو الفطرية حول مناطق الكاحلين.  الإصابات  يمكن أن تسبب الإصابات مشاكل في الكاحل، على سبيل المثال: التعثر أو الالتحام في الكاحل.  يتضمن تشخيص مشاكل الكاحل، وخاصةً التهاب المفاصل:   1-المعلومات، المركز الوطني للتكنولوجيا الحيوية؛ Pike، U. S. National Library of Medicine 8600 Rockville؛ MD، بيثيسدا؛ الولايات المتحدة الأمريكية، 20894 (2018-04-19). الالتواء في الكاحل: نظرة عامة. معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG).  2- "ألم الكاحل: الأسباب والأعراض والتشخيص". www.healthline.com. تم الاسترجاع 2019-05-25.  3- "مشاكل الكاحل". www.nhsinform.scot. تم الاسترجاع 2019-05-29.  4- دي فريس، شبيبة؛ Krips ، R ؛ سيرفيلت Blankevoort، L (2003-04-22)، «التدخلات لعلاج عدم الاستقرار المزمن في الكاحل»، قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية، John Wiley & Sons، Ltd، doi: 10.1002 / 14651858.cd004124  5- "هشاشة القدم والكاحل". وبمد]. تم الاسترجاع 2019-06-03.  6- "ملف: القدم اليمنى قبل الجراحة في CT.png"، ويكيبيديا، تم استرجاعه 2019-05-21  7- "ألم الكاحل". مايو كلينيك. تم الاسترجاع 2019-05-13.  8- "هشاشة العظام | مؤسسة التهاب المفاصل". arthritis.org. تم الاسترجاع 2019-05-29.  9- «بالأمس واليوم وغداً: مواعيد NIH البحثية». report.nih.gov. تم الاسترجاع 2019-05-25.  10- "اصابة في الكاحل". الطب الرياضي أستراليا. تم الاسترجاع 2019-05-25.  11- هان، جيا؛ أنسون، جوديث؛ ودينجتون، جوردون؛ آدمز، روجر؛ ليو، يو (2015). "دور تحفيز الكاحل للتحكم في التوازن فيما يتعلق بالأداء الرياضي والإصابة". بيوميد للبحوث الدولية. 2015: 1-8. دوى: 10.1155 / 2015/842804. ISSN 2314-6133. PMC 4637080.  12- "OrthoInfo | خطأ". orthoinfo.aaos.org. تم الاسترجاع 2019-06-06.  13- ديلي، جيسي؛ دريز، ديفيد؛ Miller، Mark (2010)، "Preface"، DeLee and Drez's Medicine Orthopedic Sports Medicine، Elsevier، pp. xv، doi: 10.1016 / b978-1-4160-3143- 7.00030-0، ISBN 9781416031437  14- «الصفحة الرئيسية». legacy.aofas.org. تم الاسترجاع 2019-06-06.