
مع انتهاء الشتاء وإقبال دفء الربيع والصيف، يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي ليلة الأحد 26 مارس في دول أوروبا عند الساعة الثانية صباحاً، وسط جدل معتاد حول ضرورة إلغاء هذه الروتين الفصلي أو استمرار العمل به.
ويبدأ العمل بالتوقيت الصيفي ويتأقلم معظم الناس مع تغيير الوقت بسلاسة خلال وقت قصير مع شعور طفيف بالتعب بينما ينزعج آخرون من هذا التغيير الذي يسبب لهم الإعياء، وقد يزيد احتمال الإصابة بالنوبات القلبية وفقاً لما ذكره موقع (فوكس) الألماني.  وأظهرت دراسة سويدية أن الأيام الثلاثة التي تبعت تغيير التوقيت سواء الصيفي أو الشتوي، شهدت ارتفاعاً بمعدل الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 25 في المئة خلال 3 سنوات. وأظهرت البيانات التي سجلها التأمين الصحي (DAK)ارتفاع حالات الإصابة بالنوبات القلبية بمعدل 55 حالة خلال الأيام الثلاثة بعد تغيير الوقت. وقد يرجع السبب في ذلك لاضطرابات الساعة البيولوجية أو عدم الحصول على ساعات كافية من النوم. من الناحية العلمية، الأمر شبيه باضطرابات الرحلات الطويلة، إذ يعمل الجسم على إيقاع منتظم من حيث حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم، وارتفاع إفراز بعض الهرمونات في أوقات الصباح. وحدوث أي اضطراب يؤدي إلى تشوش وعدم تناغم هذه الوظائف جميعها مع بعضها، مما قد يسبب التعب وفقدان الشهية واضطرابات النوم أو حتى الاكتئاب. غير أن هذه الأعراض أو نتائجها تختلف من شخص لآخر.  

انتهاء الشتاء واقبال دفء الربيع والصيف يبدا العمل بالتوقيت الصيفي ليله الاحد دول اوروبا الساعه الثانيه وسط جدل معتاد حول ضروره الغاء الروتين الفصلي استمرار العمل ويبدا العمل بالتوقيت الصيفي ويتاقلم معظم الناس تغيير الوقت بسلاسه خلال وقت قصير شعور طفيف بالتعب بينما ينزعج اخرون التغيير يسبب الاعياء وقد يزيد احتمال الاصابه بالنوبات القلبيه ذكره موقع فوكس الالماني واظهرت دراسه سويديه الايام الثلاثه تبعت تغيير التوقيت سواء الصيفي الشتوي شهدت بمعدل الاصابه بالنوبات القلبيه بنسبه المئه خلال سنوات واظهرت البيانات سجلها التامين الصحي DAK ارتفاع حالات الاصابه بالنوبات القلبيه بمعدل حاله خلال الايام الثلاثه تغيير الوقت وقد يرجع السبب لاضطرابات الساعه البيولوجيه عدم الحصول ساعات كافيه النوم الناحيه العلميه الامر شبيه باضطرابات الرحلات الطويله يعمل الجسم ايقاع منتظم حراره الجسم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم وارتفاع افراز الهرمونات اوقات الصباح وحدوث اضطراب يؤدي تشوش وعدم تناغم الوظائف جميعها بعضها يسبب التعب وفقدان الشهيه واضطرابات النوم الاكتئاب الاعراض نتائجها تختلف شخص لاخر
وأظهرت دراسة سويدية أن الأيام الثلاثة التي تبعت تغيير التوقيت سواء الصيفي أو الشتوي، شهدت ارتفاعاً بمعدل الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 25 في المئة خلال 3 سنوات. وأظهرت البيانات التي سجلها التأمين الصحي (DAK)ارتفاع حالات الإصابة بالنوبات القلبية بمعدل 55 حالة خلال الأيام الثلاثة بعد تغيير الوقت. وحدوث أي اضطراب يؤدي إلى تشوش وعدم تناغم هذه الوظائف جميعها مع بعضها، مما قد يسبب التعب وفقدان الشهية واضطرابات النوم أو حتى الاكتئاب.