
ذكرت منظمة الصحة العالمية في بيان لها اليوم الجمعة نسخة منه أن النشاط البدني آخذ في التناقص في العديد من الدول، حيث تبلغ نسبة المراهقين غير النشطين بالقدر الكافي في سن المدارس نحو 81 % على الصعيد العالمي، كما بلغت نسبة البالغين غير النشطين 23%.
ووفقا لخطة العمل العالمية لمنظمة الصحة العالمية للوقاية من الأمراض غير السارية ومكافحتها لسنوات 2013-2020 ، تعتبر قلة النشاط البدني من عوامل المخاطر الكبيرة للإصابة بالأمراض غير السارية من قبيل السكتة الدماغية والسكري والسرطان، ويعتبر تشجيع الناس على المزيد من الحركة من الاستراتيجيات الرئيسية للحد من عبء الأمراض غير السارية. وتقدم المنظمة توصيات بشأن الحد الأدنى من النشاط اللازم لجميع الفئات العمرية لتحسين صحتهم، مشيرة إلى أن القيام ببعض النشاط البدني أفضل من لا شيء. ودعت المنظمة الاممية الأشخاص غير النشطين إلى البدء بقدر يسير من النشاط البدني، كجزء من نظامهم اليومي المعتاد، ثم زيادة مدته وتواتره وشدته بمرور الوقت. كما يجب على البلدان والمجتمعات أيضا اتخاذ التدابير اللازمة لإتاحة المزيد من الفرص للأفراد ليكونوا نشطين. وتدعو المنظمة من تتراوح أعمارهم بين الخامسة والسابعة عشرة أن يمارسوا نشاطا بدنيا قويا لمدة ستين دقيقة على الأقل يوميا، مشيرة إلى أن النشاط البدني لمدة تزيد على ستين دقيقة في اليوم تحقق فوائد صحية إضافية. وتقدم نفس التوصيات الرئيسية المقدمة للبالغين إلى كبار السن. وينبغي على البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاما ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المكثف بشكل معقول كل أسبوع، أو 75 دقيقة على الأقل من النشاط القوي على مدار الأسبوع أو ما يعادله من خلال الجمع بين النشاط المعتدل والقوي.

ذكرت منظمه الصحه العالميه بيان اليوم الجمعه نسخه النشاط البدني اخذ التناقص العديد الدول تبلغ نسبه المراهقين النشطين بالقدر الكافي سن المدارس الصعيد العالمي بلغت نسبه البالغين النشطين ووفقا لخطه العمل العالميه لمنظمه الصحه العالميه للوقايه الامراض الساريه ومكافحتها لسنوات تعتبر قله النشاط البدني عوامل المخاطر الكبيره للاصابه بالامراض الساريه قبيل السكته الدماغيه والسكري والسرطان ويعتبر تشجيع الناس المزيد الحركه الاستراتيجيات الرئيسيه للحد عبء الامراض الساريه وتقدم المنظمه توصيات بشان الحد الادنى النشاط اللازم لجميع الفئات العمريه لتحسين صحتهم مشيره القيام ببعض النشاط البدني افضل شيء ودعت المنظمه الامميه الاشخاص النشطين البدء بقدر يسير النشاط البدني كجزء نظامهم اليومي المعتاد زياده مدته وتواتره وشدته بمرور الوقت يجب البلدان والمجتمعات اتخاذ التدابير اللازمه لاتاحه المزيد الفرص للافراد ليكونوا نشطين وتدعو المنظمه تتراوح اعمارهم الخامسه والسابعه يمارسوا نشاطا بدنيا قويا لمده دقيقه الاقل يوميا مشيره النشاط البدني لمده تزيد دقيقه اليوم تحقق فوائد صحيه اضافيه وتقدم التوصيات الرئيسيه المقدمه للبالغين كبار السن وينبغي البالغين تتراوح اعمارهم عاما ممارسه دقيقه النشاط البدني المكثف بشكل معقول اسبوع دقيقه الاقل النشاط القوي مدار الاسبوع يعادله خلال الجمع النشاط المعتدل والقوي
وتقدم المنظمة توصيات بشأن الحد الأدنى من النشاط اللازم لجميع الفئات العمرية لتحسين صحتهم، مشيرة إلى أن القيام ببعض النشاط البدني أفضل من لا شيء. ودعت المنظمة الاممية الأشخاص غير النشطين إلى البدء بقدر يسير من النشاط البدني، كجزء من نظامهم اليومي المعتاد، ثم زيادة مدته وتواتره وشدته بمرور الوقت. كما يجب على البلدان والمجتمعات أيضا اتخاذ التدابير اللازمة لإتاحة المزيد من الفرص للأفراد ليكونوا نشطين.