
حذرت الجمعية الأميركية للإبصار من الآثار الصحية الوخيمة للجسم وللعين بشكل خاص أثناء الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية.
ونبهت الجمعية في دراسة حديثة إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة يعرض المرء أكثر للصداع النصفي وآلام الظهر والكتفين، فضلا عن تضرر قرنية العين، واحتمال فقدان جزئي للنظر. ويقول أحد خبراء أمراض العيون تمام حسان، لوكالة أنباء سكاي نيوز عربية إن إجهاد العين غالبا ما يحصل لدى من تتطلب وظائفهم الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر. وتتراوح أعراض إجهاد العين بين الاحمرار وعدم وضوح في الرؤية، إضافة إلى الصداع، فيما لا تزال الأبحاث جارية لتطوير نظارات تمتص أشعة الضوء الأزرق. ويرجح باحثون أن يكون الضوء الأزرق للأجهزة الإلكترونية مسؤولا عن اضطرابات في الدماغ والنوم مثلما يحصل للإنسان، حين يسافر إلى بلد له توقيت مختلف فيواجه صعوبات في النوم. وينصح الدكتور تمام مستخدمي الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة بإراحة عيونهم، بين الفينة والأخرى، كأن يزيحوا نظرهم عن الحواسيب كل 20 دقيقة، ويحدقوا في مكان بعيد لمدة 20 ثانية. كما حث على استخدام الشاشات الكبرى عوض الأجهزة الصغيرة، خصوصا لدى بالأطفال، فضلا عن عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل الخلود إلى النوم.

حذرت الجمعيه الاميركيه للابصار الاثار الصحيه الوخيمه للجسم وللعين بشكل خاص اثناء الجلوس ساعات طويله شاشات الاجهزه الالكترونيه ونبهت الجمعيه دراسه حديثه الضوء الازرق المنبعث الاجهزه يعرض المرء للصداع النصفي والام الظهر والكتفين تضرر قرنيه العين واحتمال فقدان جزئي للنظر ويقول خبراء امراض العيون تمام حسان لوكاله انباء سكاي نيوز عربيه اجهاد العين يحصل تتطلب وظائفهم الجلوس ساعات طويله شاشات الكمبيوتر وتتراوح اعراض اجهاد العين الاحمرار وعدم وضوح الرؤيه اضافه الصداع تزال الابحاث جاريه لتطوير نظارات تمتص اشعه الضوء الازرق ويرجح باحثون يكون الضوء الازرق للاجهزه الالكترونيه مسؤولا اضطرابات الدماغ والنوم مثلما يحصل للانسان يسافر بلد توقيت مختلف فيواجه صعوبات النوم وينصح الدكتور تمام مستخدمي الاجهزه الالكترونيه لفترات طويله باراحه عيونهم الفينه والاخرى يزيحوا نظرهم الحواسيب دقيقه ويحدقوا مكان بعيد لمده ثانيه حث استخدام الشاشات الكبرى الاجهزه الصغيره خصوصا بالاطفال عدم استخدام الاجهزه الالكترونيه الظلام الخلود النوم
وينصح الدكتور تمام مستخدمي الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة بإراحة عيونهم، بين الفينة والأخرى، كأن يزيحوا نظرهم عن الحواسيب كل 20 دقيقة، ويحدقوا في مكان بعيد لمدة 20 ثانية. ونبهت الجمعية في دراسة حديثة إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة يعرض المرء أكثر للصداع النصفي وآلام الظهر والكتفين، فضلا عن تضرر قرنية العين، واحتمال فقدان جزئي للنظر. 
حذرت الجمعية الأميركية للإبصار من الآثار الصحية الوخيمة للجسم وللعين بشكل خاص أثناء الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية.