
أكدت دراسة بريطانية ضرورة مزاولة النساء للرياضة بصفة بعد أن توصلت إلى أن الجلوس لفترات طويلة يعجل تقدم النساء في السن.
وجاء في الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الخميس أن جلوس النساء لأكثر من 10 ساعات يجعلهن يتقدمن في السن بمعدل 8 أعوام مقارنة بالمعدل الطبيعي. وخلص الباحثون، الذين تتبعوا حركة 1481 سيدة، يبلغن من العمر أكثر من 64 عاما، إلى وجود علاقة قوية بين الجلوس لفترات طويلة، وتقدم خلايا الجسم في السن بصورة مبكرة. وأشارت الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يعمل أيضا على زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري والقلب. وأوضحت الدراسة أن ممارسة أي نشاط بدني لمدة نصف ساعة، مثل المشي أو ركوب الدراجة، كاف للقضاء على التأثير الضار للجلوس خلال اليوم. ومع ذلك، قال الباحثون إن عددا ضئيلا يمارس نشاطا بدنيا، وأشار الخبراء إلى أن نتائج هذه الدراسة يجب أن تكون بمثابة إنذار للذين يجلسون ساعات طويلة بدون حراك. وأوضح الباحثون أن المواطنين في بريطانيا يجلسون بمعد 9 ساعات يوميا وقال علاء الدين شادياب، بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو، الذي ترأس فريق الباحثين الذي أجرى الدراسة "دراستنا خلصت إلى أن الخلايا تتقدم في العمر بصورة أسرع في حال الجلوس لفترات طويلة". ووصفت دامي سالي دافيز، مديرة المكتب الطبي البريطاني، المعني بالأمور الصحية في بريطانيا، عدم الحركة "بالقاتل الصامت". وأوصت البالغين بممارسة نشاط بدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيا. وكانت الدراسة الجديدة قد رصدت النساء لمدة أسبوع باستخدام أجهزة صغيرة مثبتة بحزام، تسجل كل حركة يقمن بها.  

اكدت دراسه بريطانيه ضروره مزاوله النساء للرياضه بصفه توصلت الجلوس لفترات طويله يعجل تقدم النساء السن وجاء الدراسه نشرتها صحيفه ديلي ميل البريطانيه الخميس جلوس النساء لاكثر ساعات يجعلهن يتقدمن السن بمعدل اعوام مقارنه بالمعدل الطبيعي وخلص الباحثون تتبعوا حركه سيده يبلغن العمر عاما وجود علاقه قويه الجلوس لفترات طويله وتقدم خلايا الجسم السن بصوره مبكره واشارت الدراسه الجلوس لفترات طويله يعمل زياده خطر الاصابه بامراض السرطان والسكري والقلب واوضحت الدراسه ممارسه نشاط بدني لمده نصف ساعه المشي ركوب الدراجه للقضاء التاثير الضار للجلوس خلال اليوم ومع قال الباحثون عددا ضئيلا يمارس نشاطا بدنيا واشار الخبراء نتائج الدراسه يجب تكون بمثابه انذار للذين يجلسون ساعات طويله بدون حراك واوضح الباحثون المواطنين بريطانيا يجلسون بمعد ساعات يوميا وقال علاء الدين شادياب بجامعه كاليفورنيا سان دييغو تراس فريق الباحثين اجرى الدراسه دراستنا خلصت الخلايا تتقدم العمر بصوره اسرع حال الجلوس لفترات طويله ووصفت دامي سالي دافيز مديره المكتب الطبي البريطاني المعني بالامور الصحيه بريطانيا عدم الحركه بالقاتل الصامت واوصت البالغين بممارسه نشاط بدني لمده دقيقه اسبوعيا وكانت الدراسه الجديده رصدت النساء لمده اسبوع باستخدام اجهزه صغيره مثبته بحزام تسجل حركه يقمن
وجاء في الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الخميس أن جلوس النساء لأكثر من 10 ساعات يجعلهن يتقدمن في السن بمعدل 8 أعوام مقارنة بالمعدل الطبيعي. ومع ذلك، قال الباحثون إن عددا ضئيلا يمارس نشاطا بدنيا، وأشار الخبراء إلى أن نتائج هذه الدراسة يجب أن تكون بمثابة إنذار للذين يجلسون ساعات طويلة بدون حراك. 
أكدت دراسة بريطانية ضرورة مزاولة النساء للرياضة بصفة بعد أن توصلت إلى أن الجلوس لفترات طويلة يعجل تقدم النساء في السن.