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标题：不可不知的365个育儿常识
图书信息
  书 名: 不可不知的365个育儿常识
作　者：夏颖丽
出版社： 山东省地图出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787807543114
开本： 16开
定价: 22.80 元
内容简介
《不可不知的365个育儿常识(0~3岁)》主要内容简介：育儿是一项艰巨的任务，日常的喂养、护理、早教启智，疾病防治等.几乎涉及到生活中的各个方面。从宝宝呱呱坠地的第一声啼哭开始，这些问题就接踵而至了。掌握365个育儿常识以上问题均可迎刃而解。
作者简介
夏颖丽，毕业于首都医科大学，现任清华大学第一附属医院妇产科主任，北京市朝阳区危重孕产妇抢救专家组成员。
从事妇产科工作多年。擅长高危妊娠的管理，妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理，危重症孕产妇的救治等。具有极为丰富的理论和临床经验。
图书目录
0～1个月宝宝养育常识
喂养常识
初乳是黄金／2
母乳喂养好处多／2
宝宝人工喂养要点／3
宝宝混合喂养／3
给宝宝添加鱼肝油／4
日常护理常识
给宝宝选择舒适的尿布／5
怎样给宝宝洗澡／5
如何给宝宝把大小便／6
给宝宝好的睡眠环境／6
宝宝洗发水如何选择／7
怎样防止宝宝吐奶／7
早教常识
声音是宝宝智慧的源泉／8
发展宝宝的触觉／8
会笑的宝宝真聪明／9
小宝宝在学样／10
给宝宝做四肢运动／10
宝宝牵妈妈的手／11
妈妈宝宝感情培育／11
1~3个月宝宝养育常识
喂养常识
妈妈感冒了怎样喂宝宝／14
母乳仍是宝宝的最佳营养／14
妈妈患乳腺炎时也可以给宝宝喂奶／15
给宝宝喂奶后的注意事项／15
防止宝宝缺维生素K／16
宝宝突然不吃奶怎么办／16
宝宝厌奶怎么办／17
冲调奶粉不是越浓越好／18
日常护理常识
轻轻松松给宝宝穿脱衣服／19
人工喂养的宝宝要适量补充白开水／19
“满月头”不剃为好／20
宝宝“童秃”妈妈别着急／21
防止宝宝“斜眼”看人／21
宝宝为什么睡不安／22
洗干净宝宝的小脸蛋／22
“蜡烛包”让宝宝不舒服／23
宝宝的排便要点／23
让宝宝体验多种睡姿／24
宝宝总是流口水怎么办／24
睡出一个漂亮的头形／25
早教常识
今天，你抱宝宝了吗／26
吮嘴、吃手让宝宝更聪明／26
引逗宝宝发音／27
宝宝抬头练习／27
妈妈要多和宝宝说话／28
妈妈的吻，甜蜜的吻／28
培养宝宝的生活规律／29
训练宝宝抓东西的大本领／29
训练宝宝翻身／30
发展宝宝的视觉／31
小宝宝爱探索／31
外面的世界很精彩／32
妈妈教宝宝拟声语／32
4-6个月宝宝养育常识
喂养常识
开始添加辅食／34
宝宝要少喝豆奶／34
宝宝的辅食添加食谱／35
宝宝补钙有学问／35
爱水果亦不能偏废蔬菜／36
宝宝辅食黑名单／36
宝宝的辅食添加食谱／37
宝宝的辅食食谱／38
不宜给宝宝吃过多的酸奶／38
日常护理常识
宝宝太“乖”妈妈得警惕／39
宝宝的护肤品／39
宝宝腹部要保暖／40
预防宝宝贫血／40
宝宝睫毛不要剪／41
电视不是保姆／41
怎样保护宝宝刚萌出的乳牙／42
宝宝耳朵不要随便掏／42
躺着喝奶危害多／43
防止宝宝成为肥胖宝宝／43
止咳糖浆不能一咳就喝／44
好习惯可防宝宝铅污染／44
防宝宝摔跤的常识，45
宝宝“吃手”要有度／45
长牙期宝宝的护理常识／46
家有“夜哭郎”／46
怎样防止宝宝过敏／47
怎样给宝宝喂药／47
早教常识
对宝宝进行适当的耐寒锻炼／48
和宝宝一起玩手／48
让宝宝知道自己的名字／49
训练宝宝坐一坐／49
手眼协调。宝宝更聪明／50
训练宝宝的记忆能力／50
小宝宝辨颜色／51
慢慢让宝宝接近生人／51
让宝宝感知大自然／52
锻炼宝宝头颈部力量／52
抚摸，给宝宝感觉多一些关爱／53
规律性摇晃让宝宝更活泼聪明／53
培养宝宝的观察能力／54
小宝宝闻一闻／54
有爱心的好宝宝／55
爱交际的小宝宝／55
培养宝宝的认识能力／56
让宝宝展现自己的力量／57
7~9个月宝宝养育常识
喂养常识
开始添加固体食物／60
宝宝没喂饱也会拉肚子／60
不宜添加或只可少量添加的食物／61
给宝宝添加种类更丰富的辅食／61
不要给宝宝喂过多甜食／62
宝宝辅食添加食谱／62
减少宝宝喂奶次数／63
宝宝的辅食添加食谱／63
让宝宝爱上吃蔬菜／64
日常护理常识
防止宝宝睡觉踢被子／65
怎样给宝宝剪指甲／65
给宝宝准备学步的鞋子／66
“抱睡”不可取／66
阳光浴，晒出健康好宝宝／67
谨防学步车让宝宝受伤／67
保护宝宝的小屁股／68
怎样给宝宝洗发护发／68
聪明应对宝宝恋物癖／69
宝宝长牙慢。妈妈别担心／69
给宝宝准备一个吸鼻器／70
准备一个家庭小药箱／70
防止衣服“束缚”宝宝／71
宝宝洗澡时防意外／71
训练宝宝的排便习惯／72
玩具陪睡不可取／72
宝宝什么都往嘴里塞不是饿／73
摸清宝宝的活动量／73
早教常识
会听故事的小宝宝／74
训练宝宝感知“多”和“少”／74
宝宝的成长需要小伙伴／75
连续翻滚。滚出一个聪明宝宝／75
开发宝宝的音乐智能／76
陪宝宝搭积木／76
教宝宝双手拿东西／77
宝宝越爬越聪明／77
训练宝宝的“顺风耳”／78
宝宝感觉轻和重／78
让儿歌帮助宝宝学语言／79
训练宝宝坐便盆／79
帮宝宝站立迈步／80
训练宝宝手的操作能力／80
阅读兴趣从“玩”书开始／81
让宝宝走向集体／81
让宝宝学会用杯子喝水／82
教宝宝多用手语／82
……
10-12个月宝宝养育常识
1-1岁宝宝养育常识
1岁半-2岁宝宝养育常识
2-3岁宝宝养育常识
0-3岁宝宝疾病防治常识
……
标题：你不可不知的更年期保健100招
图书信息
  书 名: 你不可不知的更年期保健100招
作　者：余璐
出版社： 凤凰出版传媒集团，江苏科学技术出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787534569357
开本： 16开
定价: 19.80 元
内容简介
《你不可不知的更年期保健100招(畅销特惠版·第2辑)》告诉你更年期不是想象中的多事之秋，更不是衰老的开始，这是人生的一个华丽转身。健康面对更年期，从生活做起，伴着书中的100个养生妙招，风华无限地迎接人生新旅程……百味人生，百趣百题。
图书目录
A 女性更年期生理异常：应对方法10招
001．潮热出汗，中医按摩可缓解／6
002．心悸心慌，可用激素替代治疗／9
003．失眠健忘，自我调节最重要／11
004．体态发胖，锻炼保持身材／13
005．皮肤变化，科学保养延缓衰老／15
006．头发改变，通过饮食保养／17
007．牙齿病变，及时防治／19
008．月经紊乱，及时检查就诊／21
009．乳房胀痛，日常保健最重要／23
010．更年心，心理治疗为主／24
B 女性更年期常见病症：防治方法30招
011．更年期抑郁症，药物治疗与心理治疗相结合／26
012．更年期高血压，调整激素水平是关键／28
013．低血压，α受体激动剂管通法治疗／31
014．冠心病，按摩治疗有功效／33
015．糖尿病，综合疗法可控制／36
016．胆囊炎，切除胆囊疗效佳／38
017．骨质疏松症，防比治重要／40
018．动脉粥样硬化，预防与治疗并举／42
019．乳腺病，分清病症对症下药／44
020．尿路感染，使用抗菌素治疗／46
021．尿道综合征，中西医结合效果好／48
022．外阴瘙痒，查清病因及时治疗／50
023．老年性阴道炎，防治要结合／52
024．尿失禁，锻炼耻骨尾骨可改善／54．
025．子宫肌瘤，现代针灸治疗／56
026．子宫脱垂，恢复子宫的支持作用最关键／58
027．更年期功血，尽快止血最要紧／60
028．恶性肿瘤，健康生活来防治／62
029．老年痴呆症，预防重于治疗／66
030．便秘，中医针灸按摩可缓解／68
031．骨性关节炎，控制体重可预防／71
032．颈椎病，中西医结合来治疗／72
033．肩周炎，按摩疗法与徒手体操疗法相结合／75
034．腰椎骨质增生，缓解症状恢复功能／78
035．膝关节骨质增生，手术治疗减轻病痛／80
036．牙周病，科学预防胜治疗／82
037．白内障，手术治疗注意保养／84
038．老花眼，配戴眼镜或手术治疗／86
039．特发性水肿，心理治疗是关键／88
040．更年期综合征，性激素疗法与科学保健相结合／90
C 女性更年期饮食养生：调理方法30招
041．遵循更年期饮食原则，健康身体从食物中来／92
042．更年期饮食营养要求，合理分配／94
043．一日三餐，合理安排比例／96
044．四季饮食调理，科学进食／98
045．科学烹调，以食养生／100
046．神奇食物，延缓衰老，102
047．适宜更年期女性的蔬菜／104
048．适宜更年期女性的水果／106
049．更年期保健饮食／108
050．更年期妇科病的饮食调理／110
051．更年期功血的饮食调理／112
052．更年期月经不调的饮食调理／114
053．子宫脱垂的饮食调理／116
054．贫血的饮食调理／118
055．尿路感染的饮食调理／120
056．更年期便秘的饮食调理／122
057．子宫肌瘤的饮食调理／l24
058．乳腺癌的饮食调理／126
059．骨质疏松症的饮食调理／128
060．心血管疾病的饮食调理／130
061．糖尿病的饮食调理／132
062．高脂血症的饮食调理／134
063．皮肤瘙痒的饮食调理／136
064．肥胖症的饮食调理／138
065．保护视力从饮食开始／140
066．保护牙齿，均衡饮食／142
067．用饮食对付抑郁症／l4J4
068．胆囊炎的饮食调理／146
069．老年痴呆症的饮食调理／148
070．更年期综合征，根据症状进行饮食调理／150
D 女性更年期生活保健：保养方法30招
071．重视心理保健，平稳度过更年期／152
072．科学起居，有助顺利度过更年期／154
073．合理安排生活，放松身心／156
074．充足睡眠，健康保障／157
075．通过生物钟养生法，拨正生命指针／159
076．戒除不良习惯，避免身体受伤害／161
077．注意更年期女性个人卫生／162
078．更年期饮茶有保健作用／164
079．沐浴保健，可促进新陈代谢／166
080．音乐养生有奇效／168
081．步行，最简单易行的运动／169
082．慢跑健身益处多／171
083．瑜伽养生，修身养性／173
084．游泳，全身的锻炼／175
085．练习太极拳，培养精气神／177
086．更年期跳舞好处多多／179
087．足穴按摩，缓解更年期症状／180
088．刮痧，治疗更年期综合征／181
089．常做健腰操，可防腰痛／182
090．常做降压操，轻松降血压／183
091．采取正确方法控制体重／l84
092．静坐养生，延年益寿／186
093．卵巢保养，推迟更年期／187
094．乳房保健，远离乳腺疾病门89
095．做好面部皮肤保养／190
096．颈部皮肤护理，保持青春／192
097．保护秀发，解决脱发白发问题／194
098．更年期注意牙齿保健／195
099．延缓记忆力衰退，保持头脑清醒／197
100．保持性生活，和谐夫妻关系／199
……
标题：完美自信手册
图书信息

完美自信手册  
作　　者： （美）麦凯，（美）范宁　著，王国平　译
出 版 社： 吉林出版集团有限责任公司[1]﻿
出版时间： 2009-12-1
字　　数： 260000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787546311180
定价：￥27.00
内容简介

或许，在当今的心理学作品中，没有哪一部能在提高自信方面超越本书。本书自出版以来，仅在美国就销售了70万册，还被翻译成十多种文字全球发行，近百万人从中受益。此后，一系列关于自信的作品问世，自信学成为一个学科分支。
作为自信心理学的开山之作，本书不仅率先提出了不自信的根源在于人内心深处负面的声音，而且还提出了超越自卑的有效手段——运用观想等技巧将负面的声音赶出我们的内心，重塑一个强大的、自信的内心世界。
本书还会告诉我们，自信的本质在于真正认识自己。一个真正自信的人，不会把金钱、成功、声望等外在条件等同于自己，也不会用这些标准来评价他人。
所以，一个真正自信的人，得意时瞧得起别人，失意时瞧得起自己。
作者简介

马瑟·麦凯：旧金山HAIGHT ASHBURY心理服务中心临床主任，著有13本畅销书，如《自信伴侣》《日常放松法》《放松与减负手册》《生气要当心》《夫妻生活技巧》等。帕瑞克-范宁心理健康专家，著有《想象变化》《我形我塑》《思想与情感》《意图》《作为男人》《嗜好手册》等，多部著作成为风靡一时的畅销书。
目录

导言 自信是一种态度
第一章　改变认知。提升自信
一、认识你内心“负面的声音”
二、驱逐你内心“负面的声音”
第二章　重新认识你自己
一、自我形象一览表
二、你有哪些不足
三、别忘了你的优点
四、全新的自我评价
五、赞美你的优点
第三章　谋杀你自信力的罪魁祸首
一、九种常见的认知扭曲
二、挑战“认知扭曲”的思维模式
第四章　 自信的精髓
一、同情的含义
二、肯定自我价值的练习
第五章　理性的价值观
一、价值观的形成
二、理性的价值观VS病态的价值观
三、寻找理性价值观的练习
四、价值的困惑
五、肯定自我的价值
第六章　 自信与完美无关
一、重新定义错误
二、错误——不止你一个人在犯
第七章　 自信地回应你的批评者
一、你的感觉并不是事实
二、大脑中的电视——你从这儿看事实
三、电视输入信号
四、电视造就的丑恶现象
五、回应批评
六、融会贯通，理性地回应批评
第八章　提出你的要求
一、你有哪些正当需要
二、需要VS要求
三、要求一览表
四、说出你的要求
五、完整意图
六、要求也讲原则
第九章　 自信力训练教程：观想
一、观想有那么神奇吗
二、观想练习
三、观想的原则
四、自信力训练教程
第十章　 自信力训练教程：催眠
一、催眠的作用
二、什么是催眠
三、催眠能增强人的自信
四、催眠诱导词的制作
五、提升自信的催眠诱导词
第十一章　直面内心的痛苦
一、将痛苦一带而过
二、锚定美好时光
第十二章　 改变你的核心信条
一、独白日记
二、寻找核心信条
三、你都有哪些原则
四、验证你的原则
五、新的核心信条
六、新信条意味着新原则
七、跟踪调查日志
第十三章　培养孩子的自信
一、父母的影响
二、了解你的孩子
三、倾听
四、接受孩子的不满
五、自信和鼓励
六、有规矩，成方圆
七、适合的惩罚方式
八、对孩子要有一个合理的期望值
九、解决问题，给孩子参与的机会
十、生活的真谛——任何行为都有后果
十一、自主能提升孩子的信心
标题：西安小鱼网
西安小鱼网
  西安小鱼网西安小鱼网是个生活信息交流平台，“关爱·互助·分享·交流”是小鱼的精神，为大家解决困难是西安小鱼网的追求；西安小鱼网欢迎大家在这里安个小小的，但充满温馨的小屋。我们更期盼大家相互分享各自的成长经历，不论喜忧。我们吐出了自己的困惑或是成就，得到了互不相识的朋友的意见或祝福。我们因为靠的很近，相互满足、互换幸福。
简介
西安小鱼网皆在为西安市民提供一个生活信息网上交流平台
发展简史
2011年5月21日，“西安小鱼社区”在西安网路上悄然现身，网站以网上社区、论坛等方式为西安市民提供了一个丰富生活信息网上交流平台。小鱼网以提倡网友们互帮互助为社区发展宗旨——“有困难 找小鱼”。小鱼网拥有了更加庞大的会员群体、更加强而有力的技术后盾、更加专业丰富的分类内容，更加成熟的网站运营经验，更多备受赞誉的影响事件。网站栏目分五大板块，每大板块旗下又大致细分四个子板块；分别是：
爱在西安结婚大事 | 亲子乐园 | 幸福新人 | 婚礼采购
学在西安校园热点 | 寝室生活 |大学四年 | 就业/考研
吃在西安长安美食 | 鱼嘴吃天下 | 鱼游天下 | 美食DIY
住在西安房产聚焦 | 家具装修 | 房屋租售 | 家装日记
行在西安我要买车 | 养车交流 | 学车天地 | 二手交易
企业文化
“关爱”以网络的名义走得更远
因为有了网络，热心、善良的网友们才能把爱心传播到世界的每个角落。小鱼网是这样的一个平台，在互相不能见面的世界里，我们从陌生变得亲密，我们对社会、对生活、对弱势群体的关爱，让我们从此不再是毫不相关的人，我们情同手足、亲如兄弟。
专注如一追求细节，一切围绕“用户体验”为核心。  西安小鱼社区
标题：媒神
概述
传说中帝喾(读kù)的次妃简狄因久不怀孕与帝喾以及自己的两个妹妹去拜媒神，相当于后世的"送子观音"，后遇玄鸟(燕子)送蛋而产子契(古读xiě)。
媒神之祖女娲
女娲是被中国民间广泛而长久崇拜的一位女性神，她被看成是创世神和始祖神。传说女娲能化生万物，她的最伟大的业绩一是炼石补天，二是抟土造人。
女娲在造人之前，于正月初一造出鸡，初二造出狗，初三造羊，初四造猪，初五造牛，初六造马。到了初七，开始以黄土和水造人。考虑到人要代代相继，善衍不绝，于是创建了婚姻制度，促使男子与女子结合以生儿育女，于是女娲就成了第一个媒人，被后世尊奉为媒神，又称“高禖”。
人们祭祀这位婚姻之神典礼十分隆重，修了女娲娘娘庙或高　庙，用太牢（猪、牛、羊三牲齐备）这一最高礼节来祭祀她。这些庙至今在山东洛宁、山西河津、江西雩都等地区还有保留。女娲之神的出现反映了母系氏族社会中婚姻以妇女为中心，女族长掌握着全族的婚姻大事。
标题：我创业我做主
图书信息
  书 名: 我创业我做主
作　者：中央电视台经济半小时栏目　组编
出版社： 中央编译出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787511700568
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
“青年创业中国强”是中央电视台经济频道在世界经济不景气、金融危机的大形势下，联合相关部委因势而作的一档鼓励青年创新、创业的节目。
本书是在此次节目的基础上精心汇编而成，内容共分三个部分，第一部分，是5期“青年创业中国强 我是城市榜样”节目内容实录，以图书的形式还原5期内容，让没有看到节目的读者，能够通过本书感受节目现场、了解创业选手、创业导师敏锐的观点和精彩点评。
第二部分，收录央视网、搜狐网、新浪网等网络媒体组织的“青年创业中国强：我是城市榜样”主创人员及部分创业选手与网友在线访谈内容实录。
第三部分，是5期节目中15个选手创业的项目介绍和个人成长经历，将他们的创业故事以及创业心得，与更多的读者一起分享，为后来者点亮希望。
本书用一些优秀创业选手的事例，把青年创业的知识全面细致地讲解给了读者，能够让创业者和想创业者立体地了解创业应该注意的各个方面。节目还邀请了国内顶尖的成功企业家、风险投资家，来分析选手们的创业项目，作出点评。他们带有鼓励性的点评指出了创业项目的优缺点，能够给正在创业的人或者正在寻找项目的人以启迪、点拨和指示。相信此书能够给广大读者带来无穷的益处和收获。
图书目录
第一部分　精彩现场
自信·坚信·快乐
坚韧不拔与独立往前的信念和坚持，这种坚持是创业中需要的。
勇气·智慧·挑战
强烈的创业意识，清晰的创业目标，稳定的创业能力，执着的创业心态，四剑合一创业必达。
商机·偏执·理想
他应该是一个敏锐地去捕捉产业失缺环节，勇敢弥补这个环节的一个挑战者。
信念·目标·创新
不管多困难的事情，只要有信念，有坚定的信念，我们就可以用自己坚定的信念克服它，想办法去征服它。
踏实·超前·滴水穿石
创业是一个很艰难的工作，而且是一个马拉松，年轻人都不缺乏激情，但是最缺乏的是踏实。
第二部分　创业人生——在线访谈
首先要想清楚自己该干什么，自己的能力，自己可以做好什么样的事情
用真心去做、用真诚去做、用感恩去做
创业像人生一样，你要承受别人看不到的辛酸和眼泪
第三部分　创业者传奇　
龚晓思自述
学会诚实，学会坦然和宽容
刘洪宇小传
脚踏实地，想什么可行就马上去做
王庆小传
走自己的路也要选择最有挑战性的
李川小传
创业就像斗牛，需要有勇气，更需要有智慧
张弛小传
文武之道一张一弛
姜燕小传
不断突破自己，挑战自我
李琪琪小传
我的内心蕴含着一种自信、自尊、自强
吴艺明小传
拼的是一种坚持
林雨川小传
要做就做得最好，要干就干到最后
冯彬自述
要敢想敢干能干
吴敏自述
三十岁，我期待美好
罗霖小传
不甘于平常人的信念
钱俊东小传
明天的路在今天，今天的路在脚下
金岩小传
不断地付出就一定会有回报
刘睿小传
喜欢向前这种快的感觉
后记·龚晓思比章子怡更适合成为青年榜样
标题：清洁剂测定仪
仪器用途
清洁剂测定仪是根据市场需求开发的可在现场快速定量检测水中清洁剂含量的全新仪器。并且广泛用于人们的现实生活中。对于测定仪，对人们的生活起了很大帮助。
仪器特点
1、检测速度5分钟。
2、一次性专用试剂盒。
3、可现场定量检测出清洁剂的含量。  
技术参数
测定下限：0.1mg/L
测量范围：0.0-3.0mg/L
测量精度：5%
标题：拔出管理中的钉子
图书信息
  书 名: 拔出管理中的钉子
作　者：韩琦
出版社： 中国物资出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787504731289
开本： 16开
定价: 22.80元
内容简介
一位优秀的员工就像一枚钉子，牢牢地占据了一个关键的位置，在没有找到更合适的替代物之前，为了“桌子”的平稳，领导会不会将它拔出来？一定不会！而且还希望它越牢靠越好。这就是为什么有些员工做得再好也得不到提拔。
如此看来，优秀的员工必须能够培养出传承衣钵的继承人……如果你不赶快培养出接班人，在自己的岗位上钉进另一枚“钉子”，你也就永远得不到晋升的机会，成了拔不出的“钉子”……
作者简介
韩琦，香港理工大学酒店及旅游业管理学硕士、高级工程师、高级经济师。　　
·北京瑞海姆田园度假村董事、总经理；　　
·北京密云旅游饭店业协会会长；　　
·中国饭店协会常务理事；　　
·中国饭店协会度假与温泉酒店专业委员会常务理事；　　
·全国绿色饭店国家级注册高级评审员；　　
·全国民航旅游星级饭店评定检查员；　　
·美国饭店协会注册饭店高级职业经理人（CHA）；　　
·全国饭店业劳动模范。　　
曾任北京空港花园酒店总经理，代表作品有《古兜温泉旅游度假邮健康经营与管理模式》（执行主编）和《饭店服务英语》（主编）。
图书目录
1　凭什么就富不过三代
2　活的是一种心境
3　借名
4　沙土与黄金
5　职业生涯中的“南橘北枳”
6　岗位培训，承受了太多期待
7　挤压“人才泡沫”
8　锻造人间殿堂
9　你没有理由无偿占用顾客的利益
10　一次成功胜于千次“补救”
11　利润在“补救”中流失
12　拔不出的“钉子”
13　写给饭店实习生
14　致旅游饭店业的“新兵”
15　饭店管理的“佛、道、法、度”
16　要舍得投入
17　体内循环通畅吗
18　随时检查你想要的
19　上任了，先别急着动手
20　会开会吗
21　饭店竞争中的“马太效应”
22　要不要这种处理能力
23　“懂”才能做好
24　员工成就饭店经营之道
25　节约不当是浪费
26　巧用激励
27　“对手”成全你的常胜不败
28　“小善”与“大恶”
29　“突破”才能有惊喜
30　战斗无形
31　试餐
32　未雨绸缪
33　创造美好的永恒
34　“酒香”才能不怕巷子深
35　用你的资源创造“惊喜”
36　用人不疑
37　单体饭店，你拿什么留住人才
38　请个“门神”镇一镇
39　团队是你的“作品”
……
标题：科婷三维弹力祛皱眼精华
产品简介
科婷三维弹力祛皱眼精华，能有效改善眼部纹路，减少黑眼圈，促进眼部肌肤胶原蛋白的生成，保湿效果好，持续使用可减少眼周细纹及眼角鱼尾纹，预防并缓解眼部肤色暗沉，活化眼部循环功效，让双眸焕发年轻光彩。
  科婷三维弹力祛皱眼精华[1]英文名：Kornteen 3D Elastic Anti-wrinkle Eye Essence
规格：20ml
类型：精华
保质期：3年
主要成分
弹力蛋白、β-葡聚糖、辅酶Q10等。
三维螺旋体胶原蛋白3D helicoid collagen：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
辅酶Q10 Co-Q10:能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，防止DNA的氧化损伤，保护皮肤免于损伤。
透明质酸hyaluronic acid: 能够在肌肤表面形成水分子膜，高效保湿肌肤，温和无刺激；长久保持水分，使水分不断供给给表皮，扩张皮肤，柔软角质层。
β-葡聚糖 beta glucan：增加表皮生长因子( EGF)，促进皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白增加，从而改善皮肤外观和祛除皱纹。
VE vitaminE：有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及抗衰老作用。
  
产品功效
独特触感，令眼部肌肤前所唯有的柔滑
科婷三维弹力祛皱眼精华采用独特成分与配方，触感如绸缎般柔滑，温和轻柔“亲吻”眼部肌肤，轻轻推开，眼部肌肤顿时柔润、紧致。
即刻抚平细纹，提升眼部肌肤轮廓
科婷三维弹力祛皱眼精华能促进眼部肌肤胶原蛋白的生成，即刻抚平皱纹，深入修复重重岁月痕迹。可缓解眼部肌肉疲劳，使眼部产生舒适的润泽感。保湿效果良好，保护娇嫩的眼部免受干燥的侵扰，尽显眼部柔润紧致，双眸卓然焕发年轻光彩。
瞬间吸收，动能活肤
科婷三维弹力祛皱眼精华蕴含精纯弹力蛋白精华，融合“六角水”细胞动能因子，瞬间渗透直达肌肤深层，促进眼部肌肤胶原蛋白的生成，对细纹、皱纹、表情纹、肌肤弹力下降等眼部问题效果显著。
使用方法
早晚洁面、爽肤后，取适量本品均匀涂抹于眼部肌肤，以弹钢琴的方式轻轻按摩，配合提拉按摩手法，提升眼部肌肉轮廓。
适用范围
有干纹、细纹、表情纹、鱼尾纹等各类眼部问题的肌肤。
温馨TIPS
1、眼部精华素可以每天使用，但用量一般为一粒绿豆大小，不宜过多。
2、涂用眼部精华素时需要掌握正确手法，否则容易进一步加深眼纹:首先以无名指沾上精华推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。
3、一定要在使用柔肤水后再使用眼部精华素，然后再涂面霜时避开眼周肌肤。
4、虽然眼部精华成分的效果相当，但是面部精华绝对不能代替眼部精华使用。
标题：题铁门关楼
诗词原文

铁关天西涯，极目少行客。
关门一小吏，终日对石壁。
桥跨千仞危，路盘两崖窄。
试登西楼望，一望头欲白。[1]﻿
作者介绍

岑参（约715～770）
唐代诗人。原籍南阳（今属河南），迁居江陵（今属湖北）。出身仕宦家庭。早岁孤贫，遍读经史。  岑参像
20岁至长安，求仕不成，奔走京洛，漫游河朔。天宝三载（744）中进士。八载、十三载两次出塞任职。回朝后，任右补阙、起居舍人等职。大历间官至嘉州刺吏，世称岑嘉州。后罢官，客死成都旅舍。岑参早期诗歌多为写景、述怀及赠答之作。山水诗风格清丽俊逸，颇近何逊。但语奇体峻，意境新奇；感伤不遇，嗟叹贫贱的忧愤情绪也较浓。如《感遇》、《精卫》、《暮秋山行》、《至大梁却寄匡城主人》等。六年边塞生活，使岑参的诗境界空前开阔，造意新奇的特色进一步发展，雄奇瑰丽的浪漫色彩成为他边塞诗的基调。他既热情歌颂了唐军的勇武和战功，也委婉揭示了战争的残酷和悲惨。火山云，天山雪，热海蒸腾，瀚海奇寒，狂风卷石，黄沙入天等异域风光，也均融入其诗。代表作有《白雪歌》、《走马行川》、《轮台歌》。此外，他还写了边塞风俗和各民族的友好相处以及将士的思乡之情和苦乐不均，大大开拓了边塞诗的创作题材和艺术境界。岑参晚年诗歌感时伤乱，渐趋消沉。入蜀后，山水诗中添奇壮特色，但隐逸思想在诗中也有了发展。
岑诗的主要思想倾向是慷慨报国的英雄气概和不畏艰难的乐观精神；艺术上气势雄伟，想象丰富，夸张大胆，色彩绚丽，造意新奇，风格峭拔。他擅长以七言歌行描绘壮丽多姿的边塞风光，抒发豪放奔腾的感情。唐人杜确编有《岑嘉州诗集》，后人集据此演变。今人陈铁民、侯忠义有《岑参集校注》。事迹见杜确《岑嘉州集序》、《唐诗纪事》、《唐才子传》。[2]﻿
标题：组织与决策
图书信息
  书 名: 组织与决策
作　者：席西民，刘文瑞　
出版社： 中国人民大学出版社
出版时间： 2009-12-1
ISBN: 9787300114033
开本： 16开
定价: 48.00元
内容简介
本书入选的人物，是那些影响较大的管理学派创立者，或在某一管理领域提出重要理论以及方法者，或在某一历史时期形成重大影响者。
作者简介
席西民，《管理学家》杂志主编，英国利物浦大学副校长，西交利物浦大学执行校长，西安交通大学管理学教授，中国大陆第一位管理工程博士，1987年提出“和谐管理理论”。
图书目录
现代管理理论之父：巴纳德
现代管理理论之父：巴纳德
巴纳德管理思想的解读与思考
巴纳德论经理人员的职能
巴纳德论领导阶层的品质
旁观巴纳德
决策理论的大师：赫伯特·A·西蒙
决策理论大师西蒙
西蒙决策理论概览
组织生理学与组织解剖学
西蒙和人工智能
西蒙与国际象棋
注意力——打开认知与决策之门的钥匙
西蒙在中国
另类大师：明茨伯格
离经叛道的管理学家
经理人员角色理论述评
明茨伯格眼里的未来管理学
领导还是管王甲——来自明茨伯格的启示
挑战MBA
明茨白格的战略手艺化
明茨伯格中国行
组织学习的理论大师：阿吉里斯
阿吉里斯的学术生涯
“个性与组织”——阿吉里斯的成名主题
阿吉里斯的“行动科学”
阿吉里斯的“组织学习”理论
晚宴上的尴尬——“习惯性防卫”一例　
组织修炼的大师：彼得·圣吉
组织修炼的“教父”
组织学习的关键词：修炼
组织修炼的视野：系统思考
组织修炼的四项核心新技术
圣吉的啤酒游戏
创新、组织学习与学习型组织
信息时代的组织学习
系统方法论：第五项修炼的哲学理念
彼得·圣吉的中国缘
标题：清理网络税
介绍
据国外媒体报道，微软可信赖计算部门(Trustworthy Computing group)副总裁斯科特·卡尼(Scott Charney)2010年3月5日在接受采访时表示，尽管现在有足够的方式来对抗恶意软件、网络僵尸和恢复被感染的电脑，但是没人愿意为此支付费用。他认为，增加一项互联网使用税也许能够解决资金问题。“也许市场能够解决这个问题，你可以说这是公共安全问题，能够依靠一般性税收来运作。”目前，许多相关专家正就这一问题进行探讨。
除了征税，还有两种方式可以净化互联网。一是花钱启动“搜索毁灭”任务(search-and-destroy missions)。上周，微软就曾宣称他们重创了Waledac网络僵尸，但是有部分学者对此存在争议。[1]
相关
Gartner证券分析师约翰·佩斯卡托雷(John Pescatore)对卡尼的上述言论大加抨击，认为清理网络税让人非常反感。他表示，“关于清理网络税的想法真是让人讨厌，如果这是合理的，那么为什么不向商人们征收零售商品防盗窃服务税？一项一般税收将会减少服务项目到最低的公共标准。”
网络安全公司Qualys首席技术官沃尔夫冈·坎德克(Wolfgang Kandek)也赞同佩斯卡托雷的观点，“互联网属于全世界，你不能去管理它也更不能在那里征税，互联网服务提供商可能可以收取一些类似的费用，但是这绝不是政府应该扮演的角色。”
另外一些反对卡尼网络税提议的人士在争论网民是否应该为对抗黑客缴税。
ESET Security安全教育主管兰迪·亚伯拉罕(Randy Abrams)也认为不应该征收网络税，但他也提出人们可以通过另一种方式来支付这一费用，如果ISP不收取高级服务费用，那么对抗恶意软件努力所带来的必然结果就是普通用户享受不到任何其他服务的降价促销。
一些网络安全专家不仅对网络税的概念存疑，也对政府减税计划的可操作性表示忧虑。
nCircle Network Security网络安全运营部门主管安德鲁·斯托姆斯(Andrew Storms)表示，他愿意为对抗网络黑客和恶意软件等支付一定费用，但问题是目前还没有一个值得信赖的大型机构来处理这笔费用，绝大多数人认为，政府和微软都不是这一角色的适当人选。此外，是否会有某个ISP愿意首先向用户收取一定的额外费用来保护网络的安全，做“第一个吃螃蟹的人”呢？如果能够实现这一步，可以预见的是，众多IPS将联手运作此事。
除了征税，还有两种方式可以净化互联网。一是花钱启动“搜索毁灭”任务(search-and-destroy missions)。上周，微软就曾宣称他们重创了Waledac网络僵尸，但是有部分学者对此存在争议。
评论
砍德克的观点砍德克提出的另一种方法肯定会激怒微软股票的持有者，他承认自己提出的办法有些激进。“微软可以将升级Windows7的费用降到与苹果Snow Leopard系统价格相同的29美元。”通过降价，微软能够吸引更多的用户，特别是发展中国家的用户升级自己安全系数较低的Windows版本，并且下载最新的安全补丁。在这些发展中国家，盗版软件十分猖獗，而隐藏在盗版Windows中的恶意软件一直是主要的网络安全问题。“通过降价来吸引人们升级到Windows7将对网络安全起到很大的推动作用。”亚伯拉罕的观点ESET的亚伯拉罕对微软就没有那么客气了，他认为微软自己的一些技术在一定程度上纵容了恶意软件的传播。特别是Windows系统中的“自动运行”功能更是给恶意软件的传播提供了机会。他举例称，臭名昭著的Conficker蠕虫病毒就是在闪存设备自动运行时爆发的。根据ESET著名的NOD32软件统计，30%的恶意软件将“自动运行”作为传播载体。
尽管微软从去年开始先后在Windows7，Vista和XP系统中限制了“自动运行”功能，但亚伯拉罕还是批评微软没有强制用户升级到更新更安全的两款操作系统，因此也认为微软无权要求使用政府税收来支付清理恶意软件的相关费用。
亚伯拉罕在ESET官方博客中更是直言不讳，他写道：“我感谢微软对网络安全所做出的杰出贡献。但是，卡尼先生，在你要求用户为清理恶意软件而缴税或者付费之前，还是先把自己‘自动运行’的问题解决好吧。”
标题：惊天动地2
游戏介绍
  惊天动地ⅡLOGO[1][2]《惊天动地Ⅱ》是上海摩力游历时3年，利用创新次世代3D引擎精心制作的3D科幻动作格斗网游，游戏世界观以创新的“未来科幻+ 东方宗教”为背景，让你置身于实时刺激、气势磅礴的动作格斗和军团领地战，配合华丽惊艳的技能特效元素，与强大怪物进行超越人类世界的战斗，打击黑暗势力，重建文明世界！但是，这个游戏与《惊天动地》（cabal）没有任何关系，《惊天动地2》并不是《惊天动地》（cabal）的正统续作，《惊天动地》（cabal）的正统续作是《cabal2》。
游戏背景
试玩截图(34张)地球飞船涅槃号在外太空发现的一个有生命个体的行星，名叫迦兰星。这个世界生物物种非常丰富，特色是动物有晶铠化现象，某些植物具有强大攻击能力。这是一个多种族共同生存的世界，计有地球移民以及他们的后代、可爱的塔奇族、绝美的修罗族，暴躁的洛基族、狡诈的地藏族、恐怖的沙鲁族。除地球人以外，其他种族都是迦兰土著种族，土著种族对地球人的态度分化严重，有人喜欢地球人，也有人仇视地球人。
这个星球曾经爆发过三次大规模的战争：
惊天动地2游戏截图(21张)第一次是人类和晶铠兽为了争夺生存权利的战争，人类只能苟存。
第二次是人类反攻，人类胜。
第三次，也就是现在，是有上界神参与的黑舍利之战，晶铠战士的任务是打击黑暗势力，消灭可怕的黑舍利力量，重建文明世界。
游戏特色
l 崭新职业，全新特性惊天动地2 图册(7张)
在人类的新文明里，古武者、龙骑士、天使武装者、裂魔人、言法尊、圣光术士六大职业，六大职业相辅相成，攻守强弱各有千秋。通过不断修炼，晶甲、技能、肉身融为一体，心神合一，将诞生出最为骁勇善战勇士，在新文明里立于不败之地。
l 高清画质，大气唯美
通过次世代引擎的高端技术应用，三维动画充满立体感，光影动态壮观无比，建筑构造鬼斧神工，人物面貌栩栩如生、锦绣山河细致分明，绝美变化一览无遗。让你在经历腾云驾雾、地撼山摇、烈焰贲发、剑拔弩张之时，仿如置身电光幻影之中。
l 动态战斗，气势迫人
为各种职业量身打造各种即时战斗，配合华丽眩目的技能效果和街机式连锁攻击，并发出前所未有、激动人心、酣畅淋漓的战斗快感。在次世代引擎的顶尖技术和音画孕育下，诠释了既真实，又具备浓厚科幻元素的战斗氛围和史诗色彩！
l 军团 + BOSS，终极大战
每组战斗副本都由一只体型巨大的怪物首领主宰，让你享受击杀巨敌的优越感，体验纯格斗动作网游的惊人魅力。小型军团专用战场让你于游戏开端时快速育成强大组织，为化身大型军团专用战场的精英级玩家充分准备，为争夺独一无二的装备和至高无上的荣誉奋战到底！
l 变身坐骑，动感猎兽
游戏中的守护兽武装和变身坐骑为游戏巨大亮点。变身坐骑体型巨大，造型惟妙惟肖,驾驭巨型坐骑让你纵横天下，威震四方，展现王者风范，与强悍怪物进行超越人类的战斗！
职业介绍
古武者
  古武者在人类新文明里，古武者是晶机会的常规力量，也是主要力量。古武者继承并且综合了地球上各流派的武术招式，配以奥能钢铁巨剑，创造出了独特的战法。古武者的强大在于，他们充分掌握了如何操纵手中那巨大的钢铁巨剑的奥秘，能以稳定的物理攻击，将所遇到的一切敌人逼进绝路。由于身着重甲、手持巨剑，古武者的动作算不上敏捷，再加上他们对于魔法根本不屑一顾，因此古武者在快速战斗和魔法方面的确不算出众，然而若是因此小瞧古武者，这群力量的象征者必然会将手中的巨剑舞动的华美异常，让蔑视者在目不暇接中错愕而亡。
天使武装者
  天使武装者盾牌一向被认为是坚不可摧的象征，而作为晶铠战士中唯一持盾的职业，天使武装者也是人类新文明中最坚不可摧的一股力量。他们的厚重铠甲使他们看上去有些笨重，然而他们的心灵却有如圣光术士一样纯净。天使武装者并没有古武者般强大的近战杀伤力，不过凭借着坚实的武装和坚定的信仰，使得天使武装者在物理防御和魔法抵抗上都有着出色的表现。也许你可以不屑于天使武装者相对平庸的伤害能力，或者你也可以嘲笑天使武装者略显单薄的进攻手段，但你决然不可以对他们保护队友的心产生一丝鄙夷，因为天使武装者永远会把后背托付给队友，第一个去直面任何未知的邪恶力量。
言法尊
就如同名字所代表的含义，言法尊是仅仅依靠语言就可以将对手置于死地的斗  言法尊士。然而也因为言法尊需要先天出众的智力，加上他们的修炼方式太过于不同，使得言法尊成为最稀少的晶铠战士。言法尊拥有强大的精神力，他们所咏唱的毁灭性魔法使得任何对手在这种神秘力量下都无所依托。不过言法尊也并非毫无弱点，他们孱弱的身躯和冗长的咒语都使他们在面对近身战斗时显得颇为疲软。但是若是队伍中存在着能辅助他们稳定施展的角色，那么言法尊所迸发出的诡秘力量将使天地都为之变色。
圣光术士
  圣光术士圣光术士是圣光的信仰者、是肉体的治愈者、是心灵的洗涤者、更是人类新文明中不可或缺的角色。虽然同为施法者，但圣光术士走上了与言法尊截然不同的道路，他们放弃了绝大多数伤害性魔法，转而研习各种保护性的法术，使其他的晶铠战士获得更多生存机会。然而就如同光的另一面是影一般，圣光术士也有能力对任何胆敢对其不敬的敌人造成伤害，他们可以使敌人所受到的伤害加深、受到诅咒等。总而言之，如果作为圣光术士的同伴，你将得到无微不至的照顾，但如果你与圣光术士为敌，那么请向圣光祈祷这名圣光术士对敌人也能一样仁慈吧。
裂魔人
龙骑士　[3]
[4]
标题：阿兰娜·卡兰
个人简介
性别：女
英文名：Alaina Kalanj
别名：Alaina Huffman
生日：1980年4月17日
出生地：加拿大 不列颠哥伦比亚省 温哥华市
职业：演员
  
个人作品
Indefinitely (2001)
Pendulum (2001)
Guerilla Filmmaking (2002)
拜金妙搭档 (2002)
Still (2003)
Quiet Desperation (2003)
Haunted (2003)
"Tru Calling" （2003）
守住一生的承诺 (2004)
With It (2004)
Standing Still (2005)
爱狗族交响曲 (2006)
Friendly Fire (2007)
Ghost in the Machine (2007)
"Navy NCIS: Naval Criminal Investigative Service" （2007）
"CSI: Miami" （2008）
"CSI: NY"（2008）
Jack Hunter and the Lost Treasure of Ugarit (2008)  
Lushes (2009)
"SGU Stargate Universe" （2010）
标题：《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》解读
资料信息
名    称：　《党委中心组学习90分》2010年第3期（音像版DVD）[1]﻿《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》解读
作    者：　中共中央党校副教授 陈凯龙  [2]单    位：　套
类    别：　 党群　　[3]﻿领导— 党委中心组  
出版单位：　中央文献音像出版社
其它介绍：　2010年3月第3期/1张DVD光盘
定    价：　100元　
内容简介
本期报告人：中共中央党校副教授   陈凯龙
包括五个方面的内容
一、《廉政准则》[4]﻿的背景和意义
二、《廉政准则》与贯彻落实十七届四中全会精神
三、《廉政准则》的修订适应了党风建设和反腐倡廉建设的新形势、新要求
四、《廉政准则》的主要内容
五、《廉政准则》的主要特点
相关内容
陈凯龙教授解析两个《条例》，引导北大青年学生增强党的先进性
国家图书馆典藏借阅部全体党员集中观看中央党校陈凯龙教授报告录像片
中央党校陈凯龙教授应邀来我局作报告
我局邀请中央党校陈凯龙教授作保持共产党员先进性教育辅导报告
标题：格林豪泰(武昌火车站店)
武汉格林豪泰酒店武昌火车站店简介
[1]格林豪泰武昌火车站店地处湖北省政府政治、经济、文化中心武汉市武昌区的紫阳东路上，距武昌火车站、傅家坡长途汽车客运站、鸿基长途客运站仅0.5公里，交通极为便利。周围有中百仓储超市、中南商业大楼、世纪中商、五星俱乐部、天香酒店美食等休闲娱乐场所。格林豪泰武昌火车站店占地面积近6000平方米，拥有标准房、商务单人房154间（套）及有与之相配套的免费宽带、大堂无线网络、餐厅和商务中心等。为商务旅游的客人提供“超健康、超舒适、超价值、超期望”的服务。
武汉格林豪泰酒店武昌火车站店交通状况
武汉格林豪泰酒店武昌火车站店地处湖北省政府政治、经济、文化中心武汉市武昌区的紫阳东路上，距武昌火车站、傅家坡长途汽车客运站、鸿基长途客运站仅0.5公里，交通极为便利。机场至酒店：天河机场→青年路→ 武胜路(经汉水桥) →长江大桥→阅马场→武珞路（右转）→紫阳东路→格林豪泰酒店
地址：武汉武昌区紫阳东路68号
服务设施：洗衣、商务中心、停车场（免费）、不提供机场接机服务
餐饮休闲：配各中式餐厅、茶餐厅
周围景观：红楼、黄鹤楼、教育书店、中百仓储超市、中南商业大楼
标题：苗训
人物简介
苗训：河中（今山西永济）人，宋初大臣。善天文占候术，曾于营中预言赵匡胤陈桥兵变。[1]
宋史记载
苗训，河中人，善天文占候之术。仕周为殿前散员右第一直散指挥使。显德末，从太祖北征，训视日上复有一日，久相摩荡，指谓楚昭辅曰：“此天命也。”夕次陈桥，太祖为六师推戴，训皆预白其事。既受禅，擢为翰林天文，寻加银青光禄大夫、检校工部尚书。年七十余卒。子苗守信。[2]
标题：柏海冰
简介
笔名：黑夜，原名柏海冰，英文名Night，汉族，现暂居于重庆。
个人档案
网名：黑夜  柏海冰真名：柏海冰
爱好：绘画、写作、舞蹈、跆拳道
语言：中文、英文
星座：处女座
口头禅：“没有最好，只有更好”。“你不努力去尝试，你怎么知道你不行。”
性格特点：勤劳、踏实、大气，勇于面对困难和挑战；缺点：有时候比较懒。
最喜欢的影星：甄子丹、李连杰、成龙（或许是每一个男孩子都渴望有一个英雄梦，梦想自己身怀绝世武功）
最喜欢的歌星：Lickem（美国R&P说唱歌手）
最喜欢的女孩类型：温柔善良、识大体
最喜欢的颜色：黑色、白色
最喜欢的花：玫瑰、百合
最喜欢的歌： 《I'm Sorry Ldy》、《I Do It For You》
最喜欢的书：《呐喊》、《狂人日记》、《丑陋的中国人》
最喜欢的食物：暂时没有特别爱好的
最喜欢的运动：闲时之余骑上自行车去山间小道，背上旅行包爬上。
个人荣誉
2005年曾获得贵州省青少年原创作文征集，凭借情感文《苍白》获得原创作文第二名。2009年参加校园文学征集大赛，投稿杂文《随谈大学生病态文化》最终获得原创杂文第三名，同时稿件被杂志采纳。
词语“黑夜”
黑夜hēi yè
黑夜的中文解释
基本解释

黑夜的英文翻译
a dark night; night
[1-2]
标题：一生一世征婚网
网站概况
  一生一世征婚网一生一世征婚网，是国内著名的婚恋交友类网站，创始于2004年3月，至今已经运营有多年，功能服务体系成熟完善。目前已经拥有数十万注册会员，是国内较为老牌的婚恋网站。一生一世征婚网是一家严肃、正规的婚恋网站，已经有大量的会员通过一生一世征婚网找到了人生中的另一半。
目前网站每天有数百人注册，网站工作人员对新注册的会员及时细心审核，确保每一位会员的资料尽可能真实有效，每天都有许多的会员找到心意中的伴侣，希望得到更多人的支持和关注，我们以后会将网站办得更好，更出色，竭诚为广大单身朋友服务，寻找一生一世的幸福。
网站的理念
打造真实交友、严肃婚恋的平台，倡导永恒真爱、才子佳人的良缘； 举办丰富多彩、热情洋溢的聚会，服务情趣高雅、真诚觅缘的会员；承担和谐社会、幸福家庭的使命，追求恒久美好、幸福一生的佳缘。
网站详细功能
征婚网的特色功能，有效帮您提高成功率：
1、只有发布了征婚启事才被搜到，确保您搜到的都是征婚会员
2、征婚启事有时效性，确保您搜到的征婚会员都新鲜。
3、先应征，再决定是否交往。交往后可免费收发站内信，互相交换手机等联系方式。确保您能联系到心上人。
安全诚信
采用上传身份证，学历证，工作证，婚姻证明等方式为征婚会员评定星级，只有评定了星级的会员才可以互相交换联系方式。
标题：滦县地震
震区简介
据中国地震台网测定，北京时间2010年3月6日10时49分44秒，在河北省唐山市滦县(北纬39.7度，东经118.5度)茨榆坨镇赵塔坨村发生3.1级地震，震源深度10.0公里；11时00分47.1秒，在原地又发生一次4.2级地震，震源深度15.0公里  唐山滦县地震区位示意图。[1]
  滦县地震
震区影响
2010年3月6日经唐山市地震局初步了解，唐山地区有感，市区、滦县震感较明显，还没有收到人员伤亡和建筑物破坏的报告。
经河北省、唐山市专家会商，初步认为该地震是老震区余震的正常起伏和能量释放。请广大市民不要有恐慌心理，保持正常的生产、生活秩序。[1]
社会反映
此次滦县地震当日中午，在唐山抗震纪念碑广场许多民众在休闲散步。天空中风筝点点，广场上民众秩序井然。当问及是否感觉到地震，一李姓市民神情淡然地说：“没有什么感觉，这一点小震对我们经历过唐山大地震的人来说不算什么”。
从郑州来唐山求学的王子金和她的妹妹则没有尝试过地震的经历，她描述当时感觉可怕，电视在晃、东西在摇。在妈妈的带领下，她与小妹慌忙地躲到了自家车里。 [1]
震区原因
河北省唐山市地震局于2010年3月6日13时发布公告称，经河北省、唐山市地震局专家会商，初步认为上午发生在唐山滦县境内的两次地震是老震区的正常起伏和能量释放。[1]
标题：我们的痛苦,我们加糖
基本信息
·出版社：江苏文艺出版社
·页码：275 页
·出版日期：2009年05月
·ISBN：7539931744/9787539931746
·条形码：9787539931746
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：百合文丛
内容简介
《我们的痛苦,我们加糖》内容主要包括：甲 汪洋小岛夜话，奔丧，两个旅馆，C’est La Vie，失语，曾经，邮戳是这样盖的，用一个G的字节，乙 古都斜阳，两块大洋，仅仅是为了爱，一个女孩的避难所等等。
作者简介虹影:
享誉世界文坛的著名作家、诗人、美食家。中国新女性文学的代表之一。1962年生于重庆。
1981年开始写诗，1988年开始发表小说。出版中短篇小说集《你一直对温柔妥协》《玉米的咒语》《辣椒式的口红》等多部；散文集《异乡人手记》，诗集《天堂鸟》、《伦敦，危险的幽会》等。代表作：《k》、《女子有行》、《饥饿的女儿》、《伦敦、危险的幽会》等。现居北京和伦敦二地。　
代表作有长篇《饥饿的女儿》、《K——英国情人》、《上海王》、《上海之死》、《上海魔术师》等，诗集《鱼教会鱼歌唱》、《沉静的老虎》等。现居北京。
有5部长篇被译成25种文字在欧美、以色列、澳大利亚、日本、韩国和越南等国出版。
获纽约《特尔菲卡》杂志[中国最优秀短篇小说奖]、长篇自传体小说《饥饿的女儿》曾获台湾1997年《联合报》读书人最佳书奖；被中国权威媒体评为2000年十大人气作家之一；2001年评为《中国图书商报》十大女作家之首，被《南方周末》、新浪网等评为2002-2003年中国最受争议的作家；《K——英国情人》被英国《独立报》（INDEPENDENT）评为2002年Books of the Year十大好书之一。《饥饿的女儿》被台湾选为青少年自选教材。美国伊利诺大学（University of Illinois）2008年年度书。
2005年获意大利“罗马文学　她的长篇《K》被法院判“淫秽”罪禁书，是中国现代史上第一次，《南方周末》评为2002年年度“争议”人物。
2009年新作面世《好儿女花》，是自传体小说《饥饿的女儿》的后续。
目录甲 汪洋小岛夜话
奔丧
两个旅馆
C’est La Vie
失语
曾经，邮戳是这样盖的
用一个G的字节
乙 古都斜阳
两块大洋
仅仅是为了爱
一个女孩的避难所
一夜酒人
意外之痛
上海小故事
郁金花香
死神之约
丙 天涯不归人
当你和我两人都不在世上时
姐姐的洁癖
北边小镇
让我来为你用纸牌算一算命？
一夜纸街
给亲爱的你
远离疾病
熄掉灯
三月桃花天
苹果小岛
安全地
回忆山茶花
忘掉一个人，最好就是忘掉这个人使用的语言
孤独的旅行
往喜马拉雅山逃
苍白少年
老城墙
躲在郊外
第三封信
第五封信
终点
天使护卫着的人
春天的丝绸
冬天，我们去南方
边境线
丁 脂粉新界线
小脚与中国男人的“性癖”
苏珊娜的爱情
没准会以为是一床星星呢
我们看男人的方式
一群迷失的狗
垃圾男人
闭上眼睛说我爱你的伟大
电话粥还煲吗？
穿木屐过SOHO
男人是不是毛虫？
戊 书里书外
马兰，还有达洛卫夫人
虹影这个名字
怕怕日子读搞搞书
写作
从O娘到K娘
“无爱”之书
隐私？名人隐私？先人隐私？
小骗局组成的非骗局，或非骗局组成的大骗局
一个有弗里达的深夜
我的家乡，我的艺术
我的选择
我为故事狂
绿袖子与绿衣人
以书识人
视网膜上的歌
阿难看恒河
落叶落影
在东京拜访一事无成者周树人
狂夜物语
己 童年阴影
重复之冬
关于宝贝
相遇
十字架
这样痛楚的颜色
我看见
小石桥上的女人
十三岁
阁楼
紫红色
给痛苦加一勺糖
弦断
一笔糊涂账
爱情像胡萝卜缨
追述
长夜
开满金银花的角落
危险年龄
……
标题：陈兴胜
从业经历
从小从事田径运动训练（主要项目短、跳、跨），多次参加省、全国少年比赛，并获优异成绩。
1978 年3月考入武汉体育学院体育系就读，主修田径专业，专项十项全能，各门成绩优良。
1982年元月留校在田径教研室任教；
1991年至2001年兼任武术系办公室主任、系副主任；
2001年底至2002年11月兼任成人教育学院副院长兼支部书记；
2002年11月至今兼任体育系副院长，主管教学、训练、科研工作。
任职以来发表论文20余篇；出版专著1部；省部级课题3项。课题《湖北省大众体育发展现状与对策研究》和论文《高校体育教育专业学生应对社会需求策略的调查研究》在全国有一定的学术影响。目前正在进行院教学课题《田径专业学生自我监控能力研究》研究。
研究生培养方向为田径教学与训练，要求硕士研究生具有较好外语、计算机基础，较扎实的田径理论知识，学科交叉运用能力及综合能力，要求学生对田径运动竞技水平探索、田径教学与训练及产业开发等方面有广泛兴趣及愿望。
主要科研成果
论文1．从中西体育比较看我国传统体育的发展  武汉体育学院学报2001年专辑
2．从国内外高等体育教育培养模式谈我国成人教育改革体育成人教育学刊2002年第4期 湖北省宣传部评为优秀论文三等奖
3．我国武术馆校现状与发展对策研究  武汉体育学院学报2002年第1期
4．高等体育教育专业学生社会适应能力的调查研究  武汉体育学院学报2004年第6期
5．体育教育专业课程设置的调查研究  武汉体育学院学报2005年第2期
6．促进竞技体育发展的社会原因及制约因素  体育成人教育学刊2005年第4期
7．对湖北大众体育管理现状的分析及思考  湖北体育科技2005年第4期
8．湖北大众体育管理体系的对策研究  湖北体育科技2006年第1期
9．高校体育教育专业学生应对社会需求策略的调查研究  武汉体育学院学报2006年第4期
10．体育专业学生学习积极性提高对策研究  湖北体育科技2006年第4期课题1．中国武术馆校现状与发展对策的研究国家体育总局社会科学、软科学研究项目  2000年7月结题  课题主要成员
2．我国武术馆校理论教材与技术教学模式的研究委管课题2002年9月结题  课题主要成员
3．湖北省大众体育管理的现状、问题与对策研究湖北省教育厅人文社会科学研究项目2005年结题  课题负责人
4．我院田径课教学中学生自我监控能力培养的研究，武汉体育学院教学研究课题2006年  负责人
[1]
标题：专业发展梦之旅
图书信息
  书 名: 专业发展梦之旅
作　者：张万祥
出版社： 教育科学出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787504147196
开本： 16开
定价: 27.00 元
内容简介
《专业发展梦之旅:做一个专业的班主任》中的八个专题，分别邀请专家从教育学、心理学、管理学等多个角度进行了深入浅出的解读。这些高屋建瓴的解读提升了认识，让人开阔眼界，顿生别有洞天之感，有利于对问题更全面地理解。
图书目录
教程导读
主编寄语
专题1 沟通能力
专题2 读书习惯
专题3 写作能力
专题4 总结反思
专题5 职业道德
专题6 实践智慧
专题7 应对挑战
专题8 网络技能
编后语
后记
……
标题：教育研究方法基础
图书信息
  书 名: 教育研究方法基础
作　者：温忠麟
出版社： 高等教育出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787040273816
开本： 16开
定价: 22.90 元
内容简介
《教育研究方法基础》是由教育部师范教育司组织专家审定的高等院校小学教育专业的必修课教材。书中重点介绍了教育研究整个过程中的主要环节和方法，包括如何选题、设计研究方案，如何检索文献、写文献综述，如何总结自己或他人的教育教学经验，如何做调查（包括问卷、访谈和观察等），如何做个案研究，如何进行实验研究，如何开展行动研究，如何通过中文Excel处理数据，如何解释统计结果，如何写出研究报告和论文。
目录
第一章 教育研究概述
第二章 教育研究的选题与设计
第三章 教育观察研究
第四章 教育调查研究
第五章 教育实验研究
第六章 教育经验总结
第七章 教育行动研究
第八章 教育叙事研究
第九章 教育研究资料的整理与分析
第十章 教育研究成果的表述与评价
同名书籍
书籍作者：刘志军
图书出版社：人民教育出版社
出版时间： 2006-09
印刷时间：2006-09-01
开本：16开
页数：302 页
ISBN：9787107198885
简介在基础教育新课程改革背景下，研究型、反思型教师的培养和教师专业发展问题越来越受到人们的关注。开展教育研究是促进教师专业发展的一个重要途径。鉴于此，本书从高等院校小学教育专业的实际出发，以理论与实践相结合为指导思想，注重学术性与操作性、科学性与可读性的有机统一，对教育研究的基础理论、基本过程与基本方法进行了阐述，并重点介绍了教育观察研究、教育调查研究、教育实验研究、教育经验总结、教育行动研究、教育叙事研究等中小学教师常用的具体研究方法。在此基础上，还对教育研究资料的整理与分析、教育研究成果的表述与评价进行了专门论述。
目录第一章　教育研究概述
第一节　教育研究的意义
第二节　教育研究的类型与基本过程
第三节　教育研究的基本原则
思考与练习
拓展性阅读导航
第二章　教育研究的选题与设计
第一节　研究课题的选定
第二节　课题论证与文献检索
第三节　课题研究方案的形成
思考与练习
拓展性阅读导航
第三章　教育观察研究
第一节　教育观察研究概述
第二节　教育观察研究的方法
第三节　教育观察研究的实施
思考与练习
拓展性阅读导航
第四章　教育调查研究
第一节　教育调查研究概述
第二节　问卷调查研究
第三节　记谈调查研究
第四节　测量调查研究
思考与练习
拓展性阅读导航
第五章　教育实验研究
第一节　教育实验研究概述
第二节　教育实验的设计
思考与练习
拓展性阅读导航
第六章　教育经验总结
第一节　教育经验总结概述
……
第七章　教育行动研究
第八章　教育叙事研究
第九章　教育研究资料的整理与分析
第十章　教育研究成果的表述与评价