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标题：中国禅宗美学的思想发生与历史演进
图书信息
书 名: 中国禅宗美学的  思想发生与历史演进
作　者：刘方
出版社： 人民出版社
出版时间： 2010年04月
ISBN: 9787010088273
开本： 16开
定价: 33.00 元
内容简介
《中国禅宗美学的思想发生与历史演进》系统研究了4～12世纪中国禅宗美学基本精神从发生、演变到成熟的历史，结合中国社会历史背景和传统文化特质，剖析形成禅宗美学基本精神的原由，研究禅宗美学思想形成与传统社会文化之间的相互影响和渗透。联系中国社会特定历史时期的文化、思想、政治、社会心理及士大夫阶层状况诸因素的影响，对禅宗美学的历史发展、趋势、特征作出宏观分析、描述。对于惠能、马祖、宗杲等代表性禅宗大师的禅宗美学思想，结合其与社会文化、士大夫群体等多方面的互动关系进行深入、细致的个案研究，比较全面、深入地研究他们的美学思想及其重要贡献、意义和价值。探索和揭示了禅宗美学思想对于中国美学和文化思想的重要丰富、深化和补充。
作者简介
刘方，文学博士，现为湖州师范学院文学院教授，浙江省新世纪151人才，省高校中青年学科带头人。主要研究领域：中国美学。承担教育部人文社科规划项目、浙江省社科重点规划项目等十余项省部级项目；在《中国社会科学》《文艺研究》《文艺理论研究》等刊物发表论文七十余篇，出版《中国美学的基本精神及其现代意义》《宋型文化与宋代美学精神》等专著八部；多次获得省、市社科优秀成果奖。
图书目录
导论
第一节 禅宗美学研究的范型与方法
第二节 禅宗美学的性质与基本特性
第一章 中国禅宗美学思想的发生——以支遁佛玄美学思想为核心的考察
第一节 诗性气质的人生与诗化哲学特征的思
第二节 审美境界：从精神世界落实到现实人!
第三节 “支理”：逍遥游新论
第二章 禅宗思想的建立与禅宗美学的雏形
第一节 拈花微笑的文化史与美学史意义
第二节 达摩禅法的美学启示
第三节 弘忍“东山法门”的美学意味
第三章 南能北秀：禅宗美学思想的成熟与分化
第一节 神秀禅学美学的基本倾向
第二节 惠能《坛经》：南禅美学的根本确立
第三节 惠能禅学美学的转向
第四节 禅宗美学的人间化
第五节 顿、渐的分别及其美学影响
第四章 神会的禅学与美学思想新贡献与禅宗美学的士大夫化
第一节 神会的历史地位与禅学思想
第二节 神会禅宗美学思想的新贡献
第五章 皎然禅宗诗歌美学思想初探
第一节 皎然的禅学与诗学
第二节 苦思与适度
第六章 齐己《风骚旨格》的诗学理论架构初探
第一节 齐己的禅学与诗学
第二节 势与式：齐己诗学的理论创新
第七章 诗性栖居的永恒感、可能性与日常化：禅宗美学对中国美学的丰富与深化
第一节 生死问题与超越途径
第二节 士大夫的普遍参禅与生死解脱
第三节 人生诗意化与生死的审美解脱
第八章 唐宋文化转型与禅宗美学的新特色与新发展
第一节 洪州宗：马祖道一对于彻底本土化禅宗美学的建构
第二节 分灯禅：晚唐五代后禅宗美学的发展嬗变
第三节 从宗教禅到美学禅：两宋禅宗美学的新发展
第九章 圆悟克勤的禅宗美学思想
第一节 圆悟克勤与宋代禅宗思想的美学化
第二节 禅门公案的美学性质、特征与价值——以克勤《碧岩录》为核考察
第十章 大慧宗杲禅宗美学思想的新发展
第一节 大慧宗杲“妙悟”说的美学意蕴及影响
第二节 大慧宗杲禅学思想所体现的人格美、精神美思想初探
第三节 大慧宗杲“看话禅”的美学新贡献
第十一章 宏智正觉的禅宗思想及其美学意蕴
第一节 宏智正觉的禅学思想及其美学意蕴
第二节 宏智正觉关于“游”的美学思想
参考文献
……
标题：设胆
简介
设胆：彩票的一种术语。通常是指把选出来的一串数字中的一个或多个有把握的数字与剩下的数字进行排列组合。
例子
如在双色球中选出：02 03 11 15 25 32（前区），10 15（后区），其中前区号码11设胆，那么就有：03 11 15 25 32+10 15[1]
02 11 15 25 32+10 15
02 03 11 25 32+10 15
02 03 11 15 32+10 15
02 03 11 15 25+10 15
标题：张某清
简介
张某清，男，1970年出生于河南，2005年参加工作，原是漳州芗城公安分局的一名刑警。身为民警，却利用侦查审讯时机强奸、强制猥亵多名女犯罪嫌疑人。
2009年12月29日凌晨2时许，张某清在芗城公安分局刑侦大队一中队办公楼对涉嫌诈骗的女嫌犯邓某进行审讯时，趁其上卫生间之机，多次对她猥亵。
2010年6月3日，对由南靖县人民检察院提起公诉的张某清涉嫌强奸、强制猥亵妇女一案，南靖县法院依法作出一审判决，判处张某清有期徒刑6年4个月。
张某清-猥亵多名女嫌犯

2009年12月29日凌晨2时许，张某清在芗城公安分局刑侦大队一中队办公楼对涉嫌诈骗的女嫌犯邓某进行审讯时，趁其上卫生间之机，多次对她猥亵。
邓某陈述，张还将她带到候审室，用手铐铐在铁椅上，向她提出性要求，遭到拒绝后，便威胁她：“你进去以后就不好过了。”之后，张将邓某带到三楼办公室，要她脱裤子，邓不肯，张便打了她一巴掌，然后将其强奸。据邓某陈述，事后，张某清还在其包里找出一条内裤，叫邓某换上，然后将原来的内裤拿走。
邓某的话让其他室友很惊讶，同监室的梁某、陈某等人也说起她们被一名男警察侮辱的事情，该室长便将此事反映给狱警。
看守所领导获知情况后，马上叫她们将事发经过写成书面材料，上交到上级部门。漳州市纪委相当重视，专门到看守所了解情况。经调查，除了同一监室的邓某、梁某、林某叶、林某雨和陈某外，另外一个监室的农某也有过相似遭遇。于是，民警猥亵、强奸女嫌犯的事情就这样案发了。
张某清-被判刑6年4个月

南靖县法院审理后认为，张某清利用其警察身份，在审讯被害人邓某时，利用职便，在被害人不敢反抗的情况下，违背妇女意志，强行与妇女发生性关系，其行为已构成强奸罪；张某清还在审讯过程中，以检查是否携带违禁品为借口，强制猥亵其他妇女，其行为已构成强制猥亵妇女罪。
2010年6月3日，对由南靖县人民检察院提起公诉的张某清涉嫌强奸、强制猥亵妇女一案，南靖县法院依法作出一审判决，判处张某清有期徒刑6年4个月。 [1]
标题：你不可不知的100种皮肤保养秘诀
图书信息
书 名: 你不可不知的  100种皮肤保养秘诀
作　者：张西园 庄园
出版社： 江苏科学技术出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787534570971
开本： 16开
定价: 19.80 元
图书目录
第一章 内外兼修，由内而外改变肤质
笑靥如花，美丽绽故
规律生活，肌肤变身
越夜越美丽，睡出来的美人
警惕环境毒素，成就美丽肌肤
第二章 民以食为天，肤以食为补
读懂身体的美容时间表
营养早餐，唤醒美丽
健康蔬菜食谱
甩掉“橘子皮”
我爱粗粮
素食美容肉
维生素进补进行式
美容的蜜罐子
酸奶护肤
牛奶润肤乳
舒敏的花卉植物
美肤茶文化
早晚两杯醋
每天喝好八杯水
健康排毒餐
草本药膳，补血养颜
浓情巧克力
浓缩的“牛奶黄金”
杏仁，精明之选
薏仁粉=“艺人粉”
咖啡，把肌肤叫醒
汤水人生
“粥”而复始的美丽
食肉有道
天然的养颜佳品
第三章 由表及里，身体美容术
艾灸美容法
中药浴汤
海水浴场
暖身暖心的温泉
刷浴，唤醒沉睡的细胞
刮痧排毒
精油，自然的礼物
“大动干戈”的泰式按摩
瑜伽，美肤必杀技
足疗，让你“釜底加薪”
第四章 随季应变，精心呵护
彻底唤醒冬眠肌肤
拯救春天过敏症
夏季美白玫略
烈日下的防晒课堂
夏日清洁魔法
秋季进补，滋润为上
打造秋冬的水样美肌
暖肤润颜冬季修护方案
第五章 基础护理，步步为营
全面卸妆大行动
卸妆品大比拼
恰当去角质
缤纷洗险水
善用化妆水
痘痘的专门护理
我不要“大饼脸”
对抗敏感性肌肤
肌肤的“打底衫”
中药面膜，不做黄脸婆
豆渣面膜，变身豆腐西施
红洒面膜，面色红润万人迷
海藻面膜，宛若新生的改变
绿茶面膜，脸再小点
黄瓜面膜，保湿必选
珍珠粉面膜，珠圆玉润
苹果面膜，让皮肤“嗲”起来
洁肤用具的选择
护肤小物使用技巧
第六章 武装到牙齿，完美你的五官
熊猫眼不可爱
与金鱼眼说不
眼睛也要做体操
如何消除岁月的痕迹
维生素E让睫毛长长
草莓鼻不见了
解除T区域警报
唇颜蜜语
美牙“白皮书
毛孔粗大怎么办
小胡子藏起来
雀斑，仅在孩提时代的可爱
芝麻开门，秀发亮出亲
美丽从“头”开始
头皮的专属SPA
第七章 细节不容忽视，做全方位的美女
纤纤玉手，牵动人心
不可小觑的指甲保养
美颈必修课
防止“妊娠纹”来袭
留住美丽的背影
性感女神的胸部护理
臀部护肤问答
粗糙脚后跟，暴露生活细节
肌肤好光泽
身休脱毛常用方法
性爱与肌肤
特别时期，特别护理
过度呵护也会惯坏你
第八章 美容新技术，三思而后行
莫把皮肤当做试验田
胶原蛋白，维持皮肤的年轻态
小心化妆品的美丽陷阱
选择药妆，需仔细辨明成分
玻尿酸保湿，摆脱干燥肌肤
胜肽，女人的不老神话？
……
标题：变形飞行战队
图书信息
书 名: 变形飞  行战队
作　者：蒋寅 插图 发光体工作室
出版社： 重庆出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787229013653
开本： 16开
定价: 14.00 元
内容简介
您想让您的孩子在一《变形飞行战队》里就能体验千变万化的手工制作吗？您想让您的孩子在一《变形飞行战队》里就能理解奇妙的立体三维世界吗？您想让您的孩子在一《变形飞行战队》里就能玩转塑料玩具才有的乐趣吗？只有这本书才能做到！
想体验更多乐趣？想让他们组合成更大的立体战士？想让他们拿到最适合自己的武器？我们还为您准备了更多！
标题：铁官徙起义
历史背景
汉朝从汉武帝时开始，实行盐铁官营，在各郡设置铁官，利用刑徙冶铁铸器。铁官徙不堪奴役，多次举行起义。
两次起义
颍川铁官徙起义：汉成帝阳朔三年（前22）六月，颍川（今河南禹阳）铁官徙申屠圣等一百八十人举行起义。申屠圣自称将军，率领起义者夺取武库兵器，杀死官吏，转战九郡。不久，为丞相长史、御史中丞督兵镇压。
山阳铁官徙起义：成帝永始三年（前14），山阳（今山东金乡）铁官徒苏令等228人发动起义。苏令自称将军，转战19个郡国，夺取武库兵器，释放“囚徒”，杀死东郡太守和汝南都尉，后在汝南太守严沂镇压下失败。 [1]
标题：漫画搞定6级词汇
图书信息
书 名: 漫画  搞定6级词汇
作　者：一本图书工作室
出版社： 世界图书出版公司
出版时间： 2010年02月
ISBN: 9787510017865
开本： 16开
定价: 28.00 元
内容简介
《漫画搞定6级词汇》独创“九宫格记忆法”，通过寻求六级关键词间的联系（如形似、音近、派生、合成等等），引导考生对英语单词进行“簇式”学习，由点及面，举一反N，从而告别对单个单词的孤立枯燥记忆。以熟知单词担纲，建立信心，瞬间征服整簇单词。《漫画搞定6级词汇》更有丰富翔实的拓展训练内容，帮助考生随学随练，巩固学习成果。阅读《漫画搞定6级词汇》，考生完全可以逃离面目狰狞的词汇表，做到快速全面、有重点地征服六级单词。
编辑推荐
《漫画搞定6级词汇》：“簇式”学习举一反N
搞笑漫画图解词义
背单词只要9秒
漫画搞笑图解词义，右脑记忆领军，熟知单词提纲，簇式结构布网，10种记忆法完美融合，完备的六级词汇索引
序言
这个类似中国象棋“九官格”的记忆簇，有没有给你焕然一新的感觉呢？
可不要小看了它，它可是编者结合了右脑记忆的原理独创的哦！本书经过科学合理的方法编排六级考试中的关键单词，让你在N个超级记忆簇的鼎力协助下，在最短的时间内，牢固系统地记忆单词。你还在等什么？快来看看本书的特点吧！
右脑记忆领军
本书经过科学合理的方法，将六级考试考查的数千个关键单词分配到N个超级记忆簇中，直观明了，符合右脑学习规律，让考生耳目一新，发现“单词还可以这样记！”从而大大提升记忆效果。
多种记忆方法完美融合
可不要小看这小小的“九官格”，它可是融合了单词记忆中的形变、词源、近义、反义等近10种经典学习方法，考生由此及彼，在脑海中形成一条完整的“记忆链”，进一步加深印象，而且对学习思路的拓展大有裨益，跳出过去死记硬背的泥潭。
熟知单词担纲，便于复习
本书符合由浅入深的规律，每个超级记}乙簇中由一个难度较低的单词领衔，大大消除考生对难词的畏惧心理。同时，簇式结构便于考生复习时有效控制进度。
拓展内容，超高附加值
所有单词均附音标、词性、释义和经典例旬，完全命中六级考试要求，随学随练，有的放矢。
标题：马吉德·鲍格拉
个人资料
合同到期：2012-06-30
代表国家队：出场16次，进1球
欧洲三大杯：出场3次，进1球
欧洲冠军联赛：出场3次，进1球
参加大赛
赛事年份代表球队号码世界杯2010阿尔及利亚2非洲杯2010阿尔及利亚2
个人简介
马吉德·鲍格拉也是一位出生在法国的阿尔及利亚国脚，1982年10月7日马吉德·鲍格拉出生于法国第戎市，这位阿尔及利亚国脚能踢中后场的任何位置，目前马吉德·鲍格拉效力于苏超霸主流浪者队，在08/09赛季中，马吉德·鲍格拉随队获得苏超联赛和苏格兰杯赛双冠王。
作为一名后卫，马吉德·鲍格拉在他所踢的每个赛季都有进球，马吉德·鲍格拉的经纪人是前英格兰著名球星科利莫尔。
俱乐部生涯
马吉德·鲍格拉1999年开始球员生涯，先后在法国昆弟尼队和隆维队接受青训，2002年夏天马吉德·鲍格拉加盟法乙球队古格奴队。马吉德·鲍格拉在古格奴队效力了三个多赛季，2006年夏天，在经纪人科利莫尔的运作下马吉德·鲍格拉被租借到英乙球队克鲁队。
马吉德·鲍格拉在克鲁队的半个赛季表现不错，还在与考文垂的比赛中打进一球，不过克鲁队整体实力比较差，赛季结束后黯然降级。马吉德·鲍格拉在克鲁队的表现引起了英格兰很多俱乐部的兴趣，其中也包括一些英超球队。
2006年夏天，马吉德·鲍格拉最终加盟了英冠谢菲尔德星期三队，他在谢周三队的表现依然出色，半个赛季之后的冬季转会期，很多英超球队开始与谢周三队接触希望得到他，谢周三队拒绝了来自雷丁队、埃弗顿队和伯明翰队的报价，不过面对查尔顿队250万美元的报价，谢周三没理由不放人，马吉德·鲍格拉最终在2007年1月28日完成转会，加盟查尔顿队。
马吉德·鲍格拉在查尔顿也只效力了一年半，2008年夏天马吉德·鲍格拉以250万美元的身价转会至苏超流浪者队，效力至今。
年份 俱乐部 出场数 进球
2002-06 古格奴 49 1
2006 克鲁(租借) 11 1
2006-07 谢周三 28 2
2007-08 查尔顿 34 2
2008-09 流浪者 36 1
2009- 流浪者 - -
(截至2009年9月)
国家队生涯
尽管从小在法国第戎市长大，但马吉德·鲍格拉从小就立志长大以后要为自己祖父故乡的球队效力。2007年7月2日，马吉德·鲍格拉首次代表阿尔及利亚队出场，在与佛得角队的非洲杯预选赛中，首次出场的马吉德·鲍格拉就打进一球，帮助球队最终2比2战平对手。2009年6月20日，马吉德·鲍格拉在与赞比亚队的世界杯预选赛中为球队首开纪录，帮助阿尔及利亚队2比0战胜对手。
国家队出场数：34次 进球：2个
数据统计
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10格拉斯哥流浪者24

苏格兰1
2008/09格拉斯哥流浪者

苏格兰112007/08查尔顿运动21292英格兰2112006/07查尔顿运动
50英格兰1192006/07谢菲尔德星期三21282英格兰292005/06克鲁亚历山大
111英格兰2222005/06格尼翁
100法国2112004/05格尼翁
300法国2122003/04格尼翁
81法国2162002/03格尼翁
10法国211
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-07-012012-06-30转会325查尔顿运动格拉斯哥流浪者2007-01-012008-06-30转会425谢菲尔德星期三查尔顿运动2006-07-012006-12-31转会125格尼翁谢菲尔德星期三2006-01-012006-04-30租借
格尼翁克鲁亚历山大2002-07-012006-06-30签约
未知格尼翁[1]
标题：章华祥
丽水市莲都区林业局副局长
章华祥，男，汉族，1965年3月出生，浙江省丽水市人，1988年7月毕业于浙江农林大学林学专业，大学学历，工程师，1990年7月任丽水市峰源林场场长，1992年8月任丽水市木材公司经理，1993年8月任丽水市林业局工程师、营林科副科长，2002年1月任莲都区雅溪镇副镇长、镇长，2006年10月任莲都区政协提案委主任，2007年4月任莲都区林业局副局长，丽水市第一届人大代表，第二届政协委员，莲都区政协十三、十四届委员会常务委员。
标题：穆罕默德·埃基奇
个人简介
粤语名－－ 体重70.0 KG场上位置中场 现效力球队纽伦堡足球俱乐部球衣号码37 号  
职业生涯
  穆罕默德·埃基奇穆罕默德·埃基奇是一名中场，现在效力于纽伦堡足球俱乐部。作为一名90后新星，埃基奇虽未代表拜仁成年队出战，但这位塞贝纳大街的宠儿曾入选过德国各级别青年队。由于近年德国青年球员如雨后春笋般冒出、国家队亦人满为患，受邀于希丁克的土耳其后裔毅然加入星月军团。
2010-2011赛季埃基奇被短租至巴伐利亚球队纽伦堡，他的加盟犹如为这支青年近卫军注入一剂强行针。土耳其国脚可以胜任前腰、中前卫和右前卫，他在纽伦堡出任进攻核心，赛季送出进4球11次助攻的漂亮成绩单。队内无一大牌的纽伦堡可以在强手如林的德甲抢的第六，埃基奇功不可没。[1]
转会不莱梅
北京时间2011年5月19日，拜仁官方宣布，穆罕默德·埃基奇转会不来梅，这位土耳其国脚与新东家签约至2015年夏天。同时，不来梅官方将今夏首签称之为“完美的开始”，埃基奇顺利入驻威悉球场对于意在复兴的鹦鹉军团来说，无疑会推动其完成换血。
  穆罕默德·埃基奇转会
拜仁公告拜仁官网发布公告称：“2010-2011短租至纽伦堡的穆罕默德-埃基奇，下赛季将为不来梅效力。今年21岁的埃基奇与不来梅签约至2015年6月，周三晚两家俱乐部、及球员谈妥此笔交易。埃基奇与拜仁的工作合同至2012年到期，土耳其人提前一年离队。”
球员表态在拜仁无容身之地的埃基奇能够顺利转会不来梅，他感到十分欣慰：“不来梅对于我来说是个好去处。我期待在威悉球场踢球、和不来梅球员并肩作战、以及面对这里可爱的球迷，我想转会后机会可能更多。我认为自己的提升空间还很大，我要不遗余力地为球队做出贡献。”
外界评价据悉，埃基奇已完成入队前的例行体检，下周一不来梅方面将为其加盟召开新闻发布会。不来梅经理阿洛夫斯表示：“很高兴埃基奇这样一位完全符合我们要求的球员选择不来梅，他是德国最优秀的青年球员，相信他在不来梅的前途一片光明。”主帅沙夫则说：“我想他一定乐于融入我们的进攻体系，埃基奇的技术特点很适合我们的控球型打法。”[1]
职业生涯统计
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11纽伦堡37102德国1102009/10拜仁慕尼黑3200德国112008/09拜仁慕尼黑B7

德国35
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-07-032011-06-30租借
拜仁慕尼黑纽伦堡
标题：米克莱·雷格特伍德
个人简介
国籍
英格兰
粤语名
利格活特
出生日期
1982-11-12
出生地点
英格兰恩菲尔德
身高
190.0 CM
体重
77.0 KG
场上位置
后卫
现效力球队
雷丁足球俱乐部
﻿曾效力球队
女王公园流浪者足球俱乐部，谢菲尔德联足球俱乐部
球衣号码
6 号

职业生涯
米克莱·雷格特伍德[1]  title是一名后卫，现在效力于昆士柏流浪足球俱乐部。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
女王公园流浪者
6
40
5
英格兰
2
2008/09
女王公园流浪者
6
42
2
英格兰
2
11
2007/08
女王公园流浪者
32
40
5
英格兰
2
14
2007/08
谢菲尔德联
2
0
英格兰
2
9
标题：政府新闻发言人实用读本
基本信息
书　名：政府新闻发言人实用读本
作　者：张宗良
出版日期：2007年11月1日
出版社： 安徽大学出版社
ISBN号： 978-7-81110-335-9  
条形码：9787811103359
开　本： 16开
页　数： 203
正文语种：中文
装　帧： 平装
定　价： ￥26.00
内容摘要
本书包括八章内容，即：政府新闻发布概述、政府常规新闻发布、突发公共事件新闻发布、新闻发布的新模式等。内容简介
政府新闻发布，是政府处理公共事务、调节公共关系的重要手段，是推进政务公开、完善政府服务的重要途径，又是引导社会舆论、促进社会和谐、提升区域形象的重要载体。在新的历史条件下，面对经济社会的深刻变革和思想观念的深刻变化，适应全面对外开放的新形势和信息传播格局的新发展，加强和改进舆论引导工作，比以往任何时候都显得重要而迫切。畅通政府新闻发布这一主渠道，对于占领信息制高点，把握舆论主导权，维护新闻宣传的权威性，增强主流媒体的公信力，都具有重要意义和作用。
目录
序
第一章 政府新闻发布概述
第一节 新闻发言人与新闻发布
第二节 新闻发言人制度的历史沿革
第三节 政府新闻发布的主要形式与基本原则
第四节 政府新闻发布工作的重要意义
第二章 政府常规新闻发布
第一节 政府常规新闻发布的概念与特征
第二节 常规新闻发布会的操作程序与会前准备
第三节 常规新闻发布会需要注意的问题
第三章 突发公共事件新闻发布
第一节 突发公共事件新闻发布概述
第二节 突发公共事件新闻发布的管理机制与原则
第三节 怎样开好突发公共事件新闻发布会
第四章 新闻发布的新模式
第一节 利用网络发布政府公共信息
第二节 利用手机发布政府公共信息
第五章 新闻发布的策略与技巧
第一节 把握主导权的策略与技巧
第二节 新闻发布的语言技巧
第六章 应对记者的策略与技巧
第一节 了解记者的不同类型与特点
第二节 接受记者采访的策略
第三节 应对记者提问的技巧
第七章 政府新闻发言人的素质与职责
第一节 政府新闻发言人的基本素质
第二节 政府新闻发言人的主要职责
第八章 政府新闻发言人的媒体形象
第一节 政府新闻发言人媒体形象的总体要求
第二节 政府新闻发言人媒体形象设计要领
第三节 政府新闻发言人的言语规范与礼仪
第四节 政府新闻发言人的举止形象
附录一美国政府发布新闻的习惯做法
附录二一些国家突发公共事件的新闻发布
附录三安徽省政府新闻发布工作概况
参考书目
后记
序言
政府新闻发布，是政府处理公共事务、调节公共关系的重要手段，是推进政务公开、完善政府服务的重要途径，又是引导社会舆论、促进社会和谐、提升区域形象的重要载体。在新的历史条件下，面对经济社会的深刻变革和思想观念的深刻变化，适应全面对外开放的新形势和信息传播格局的新发展，加强和改进舆论引导工作，比以往任何时候都显得重要而迫切。畅通政府新闻发布这一主渠道，对于占领信息制高点，把握舆论主导权，维护新闻宣传的权威性，增强主流媒体的公信力，都具有重要意义和作用。
文摘
3．透明、真实原则
透明、真实是政府新闻发布必须遵循的重要原则。只有具备了透明性和真实性，政府所发布的信息才具有权威性和公信度。特别是事关重大的突发公共事件，政府发言人无论出于什么动机和目的，都不能粉饰太平，对事态的严重性加以遮掩，更不能说谎，有意发布虚假信息。
突发公共事件的发生虽然具有突然性，但其发生一般都有客观的原因，其发展和演进也有自身的客观规律，事态不会因为我们说法的“缩小”而缩小，更不会因为谎言而改变。因此，突发公共事件信息发布要坚持透明、真实的原则，千万不要企图粉饰太平，或企图以谎言掩盖事实真相。如果做不到透明、真实，谣言和不良信息就会大行其道。你所期望掩饰的东西不但掩饰不了，公众甚至会怀疑存在更大的问题。一句谎言出口之后，往往需要更多的谎言来圆，直至真相大白，最终使自己的信誉扫地。
4．口径一致原则
突发公共事件一般会牵涉到众多的单位和部门，如果缺乏良好的信息发布机制，没有协调和沟通，不同部门面对媒体和公众时各自表态，往往会产生相互矛盾的现象，从而造成公众的困惑、猜疑和恐慌，甚至引发新的危机。因此，突发公共事件对外信息发布的口径只能有一个，不管是事件处理者还是新闻发布者，或者是政府最高首长，以及与事件有关并可能接触媒体的人，对外口径必须高度一致，不能提供互相矛盾的信息。
后记
政府新闻发言人制度是推行政务信息公开的重要途径，承担着通过媒体向社会公众提供政府公共信息、引导舆论等重要职能，是政府公关框架的一个不可缺少的组成部分，在推动科学发展、促进社会和谐中发挥着显著的作用。
自1993年以来，安徽省各级政府逐步建立起政府新闻发言人制度，政府新闻发布活动的内容和形式也日益丰富和完善。为了更好地开展政府新闻发布工作，迫切要求加强对各级政府新闻发言人的培训工作，提高他们的理论水平和实践能力。为适应培训工作的需要，中共安徽省委对外宣传办公室（省政府新闻办公室）组织编撰了这本书。
标题：棒喝人生:佛道儒家点醒人生的妙语
图书信息
书 名: 棒喝人  生:佛道儒家点醒人生的妙语
作　者：王诗书
出版社： 新世界出版社
出版时间： 2010年03月
ISBN: 9787510408090
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介
《棒喝人生:佛道儒家点醒人生的妙语》的主旨，可以叫做圣贤大德智慧的日常用法，把每天的生活起居、工作事业、健康幸福，以及涉及每个年龄段的人生疑难问题，用佛道儒三家的精华思想来进行诠释解答。所谓“语惊醒梦中人”，穿越千年，听一听圣贤高僧们的妙论，你会恍然——原来生活中的智慧都是相通的。
图书目录
一、净莲出泥不染尘，拈花微笑慈悲心之修心篇
心是一片田，把善良、仁爱、朴素，简单快乐地种下，便能收获慈悲之心、仁爱之心、纯净之心。修心，就是挖走心田的嫉妒、执迷和险恶。当然，我们也可以去别人的心田里去帮他种下慈悲、仁爱，挖走他们的执迷、嫉妒和险恶，这样在收获季节我们就会得到更多的爱心。
1．简单快乐的真谛／002
2．积善就是积福，爱人就是爱己／006
3．心净如镜，胸怀似海／012
4．抱朴守拙，无欲则刚／016
二、敏而好学学无涯，去粗取精不耻问之求学篇
“一灯能除千年暗，一智能灭万年愚。”智慧之灯只能用学习来点燃，要想灯不灭，就要坚持给灯添油，就要勤奋，不断地坚持，只有虚怀若谷的人才可能成为真正的学者。三人行，必有我师。学问不只在书本上，也在生活中，在身边的每一个人、每一件小事上。
1．学习可以增长智慧／022
2．智慧用来改变人生／027
3．成才之路没有捷径／030
4．诚实谦虚地求学／035
三、燕雀焉知鸿鹄志，天生我才必有用之立志篇
对于没有方向的船来说，任何方向的风都是逆风，所以请不要让你的心灵之舟没有方向。出发是因为知道要去哪里；走，就有希望，前提是看到了前方的灯塔，尽管它看起来是那么遥远，但我们仍然相信有一天可以抵达。
1．立志当年少／040
2．执志安如地／043
3．志当存高远／047
4．人各有志／051
四、松柏后凋诚可贵，千锤万凿始成佛之成败篇
一个人带着自信、乐观、自制、坚强踏上了寻找成功的路。路上荆棘密布，走了很远也没有找到，包袱又大又重，于是她开始一个一个丢掉身上的包袱，先把自信送给了陌路人，把乐观丢掉，又丢失了自制，后又抛弃了坚强，最终当她终于找到成功的时候，看到成功被一个像她一样背着很多包袱的人轻而易举地摘走了。原来不是每个人都有条件获得成功的，于是她原路开始寻找自己丢失的东西……你说她失败了吗?只要她还在寻找，只要她还没放弃就没有失败。
1．自古英雄多磨难／054
2．乐观是幸福的源泉／059
3．自己做自己的主人／063
4．天行健，君子当自强不息／067
五、常思己过宽待人，厚德载物低做人之做人篇
做人难，难在严于律己，宽以待人。一个人拥有高尚的道德修养就如同一瓶酒被放了百年，越品越有味道，即使身在陋巷香气也会浸润整条巷子。佛陀说：少恩加己，思欲大报。这样的人总是怀着一颗感恩的心生活在你的身边，让你如坐春风。
1．低调做人／072
2．把别人的恩惠放在心上／079
3．品德是一个人的立世之本／083
六、自知知人是智者，人情练达即文章之处世篇
世事洞明皆学问，人情练达即文章。有人说：这是一副很俗的对联。它确实体现了儒家思想入世的一面。但却很精辟地道出了生活的真相，对人情世故的认识和处理本身就体现了一个人的综合素质和成功潜力。
1．换个角度想问题／090
2．做合群的人／092
3．提高你的执行力／097
4．做事有技巧／101
七、业精于勤荒于嬉，小流能积成江海之事业篇
再伟大的事业也不是一蹴而就的，万丈高楼也得平地起，与其仰视别人的事业，不如先低头打好自己的地基。
1．持之以恒才能成就事业／106
2．脚踏实地打好事业的地基／111
3．工作着的人是最幸福的／116
4．做擅长的事才容易成功／121
八、乌鸦反哺感天地，悲母恩情高于山之忠孝篇
忠孝是中华民族的传统美德，不管你的事业有多大，你有多少财富，父母都不会在乎，他们只在乎你过得好不好、活得累不累。亲情是这个世上最朴实无华也最不能割舍的感情，你一定要报答父母的养育之恩，身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
1．痴心父母古来多／126
2．学会爱父母／128
3．爱的延伸／132
九、多情总被无情恼，不如怜惜眼前人之爱情篇
林黛玉问贾宝玉：“这么多的姐姐妹妹你怎么会舍得?”贾宝玉回答：“弱水三千，我只取一瓢饮。”林黛玉再问：“水在流，你又怎么留得住?”贾宝玉回答：“瓢去，飘不去。”这就是缘，瓢起来的是有缘，飘去的是无缘。这就是爱情，如人饮水，冷暖自知，抓住的是真爱，放手的亦未必不是爱。
1．缘分可遇不可求／136
2．惜缘——弱水三千只取一瓢／139
3．天长地久的爱情／142
十、莫愁前路无知己，天下谁人不识君之交友篇
有人说：“锦上添花是哥们儿，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己。”如果是这样，那我们的周围如果能有几个哥们儿，一帮朋友，一群兄弟，再有一两个知己，那该多好，那怎样做才能得到真朋友呢?2000多年前庄子就回答了这个问题。庄子说：“不精不诚，不能动人。”
1．用纯净的心交赤诚之友／148
2．真朋友总能雪中送炭／153
3．不愁没朋友／157
十一、名利皆是身外物．富贵浮云难久长之富贵篇
相信大家对小品《心病》都不陌生，里面有一句经典台词说：“人生在世屈指算，一共三万六千天。家有房屋千万座，睡觉就须三尺宽。总结起来四句话：说人好比盆中鲜花，生活就是一团乱麻；房子修的再好那是个临时住所……”在开怀大笑的同时相信您一定有所顿悟，佛陀说：“健康最上利，知足最上财。”健康知足其实才是人生最大的财富和快乐。
1．世事无常难周全／162
2．健康知足是最大的财富／166
……
十二、执迷反而失更多，无心栽花花自发之得失篇
十三、惜言如金勿妄言，妙语美言要践行之言语篇
十四、一花一草一世界，难易相成柔胜刚之哲理篇
十五、天地有美不能言，花开花落总是春之生活篇
……
标题：路雪娜
简介
路雪娜，西安翻译学院的一名大二女生。是“雪娜自拍”的主角。一位自称是西安翻译学院的“雪  路雪娜娜”在网上将自己的大胆比基尼床照秀了出来，网友戏称该事件为“雪娜自拍”或“雪娜艳照门”。
走红网络
2010年6月11日，网上出现一组命名为“雪娜自拍”的自拍照，其尺度一点都不亚于前段时间广为流传的马伊娜艳照门照片。照片的女主角网传是西安翻译学院的大二女生，叫做雪娜，至于其为何拍下这组照片，目前还不清楚。 　　随后记者联系到西安翻译学院学生处，一位工作人员告诉记者，学校从6月11日晚就已经知道这件事，然后立即对全体学生展开了调查，目前初步判断“雪娜”不是西安翻译学院的学生。经询问，该校学生也表示并不知道此事，也没有听说过“雪娜”一人。
据说，雪娜真名叫路雪娜，自称是西安翻译学院的一名大二女生，但当我们走访西安翻译学院想寻找这位路雪娜时，校方却给了我们一个惊人的消息：雪娜自拍在网上影响力极大，学校也正在查找此人，但通过核实，西安翻译学院没有路雪娜这个人。[1]
标题：来自温州
基本信息
来自温州 EP
歌手姓名：马旭成
发行时间：2010-6-12
发行公司：环球旭高
专辑语种：国语
专辑介绍
90年代歌手马旭成携《来自温州》强势回归
暨献唱世界温州人大会擦亮文化名片
20世纪90年代以一曲《年轻的梦永远打不碎》红遍大江南北的歌手马旭成宣布强势回归乐坛，推出全新力作《来自温州》。这位来自温州的歌手坦言，希望能够在世界温州人大会上献唱此曲，向全球温州人致敬的同时擦亮温州的文化名片。
小标题：“东方犹太人”《来自温州》
温州人近年一直是媒体注目的焦点。这个被誉为“东方犹太人”的庞大族群是方兴未艾的中国经济中最抢镜的角色，其中最为人熟知的就是“炒房团”、“煤老板”。但身为音乐人的温州人马旭成却希望用自己的音乐向全世界说明，活跃的温州人不仅是投资大师，也有潜质成为受人尊敬的艺术家。“这一曲《来自温州》将成为大众真正了解温州的第一把钥匙。”马旭成这样说。
在十七岁那年，马旭成就发行了第一张专辑《年轻的梦永远打不碎》，红遍大江南北，而后多次在国内举办个人演唱会。这位乐坛老将对于当下的选秀歌手很有些不以为然，认为他们“不够专业”。因此专业的马旭成在此次推出的EP中包办词曲并担任制作人。
小标题：温州民谣 乐坛再度吹响马氏“潮曲”
马旭成坦言，社会对温州人的了解比较片面，因此用了多年的时间精心创作这首歌曲。特别值得一提的是，该曲开篇的老人独唱来自老少皆知的温州民谣。相信这段独唱不单会勾起全球温州人的家乡记忆，还有可能成为继《牛三斤与吕桂花》之后的另一首“潮曲”。
马旭成告诉记者，吃苦耐劳、四处打拼，这是第一代温州人的写照。而当代温州人在专注经商之余，对于文化艺术的追求同样狂热。温州人在我国艺术品收藏领域成果颇丰，对于文化事业也不惜一掷亿金。在新一代温州人眼里，对物质财富的追求是浅层次的，而精神财富才是当代温州人的高层次追求。作为一名来自温州的歌手，马旭成表示将通过一系列的行动在让国人进一步了解温州人。
马旭成说：“备受关注的世界温州人大会已经成为温州在全球的一张响亮的商业名片，我希望《来自温州》成为温州的一张闪亮的文化名片。”
[1]
标题：乔尔·奥比
个人简介
  乔尔·奥比姓名：乔尔·奥比
国籍尼日利亚 粤语名－－ 出生日期1991-05-22 出生地点尼日利亚拉各斯 身高177 CM体重72 KG场上位置中场 现效力球队国际米兰 球衣号码20 号
职业生涯
乔尔·奥比是一名中场，现在效力于国际米兰足球俱乐部。乔尔·奥比在2005年进入国际米兰青年队，2010年进入国际米兰一线队，同年9月29日在2010/11赛季欧洲冠军联赛分组赛和云达不莱梅足球俱乐部的比赛中首次代表国际米兰出场。他在最后80分钟替换斯坦科维奇出场，最终国际米兰4比0击败对手。10月17日奥比在国际米兰和卡利亚里的联赛进行到第66分钟时替补菲利佩·库蒂尼奥出场，完成联赛首秀。现在切尔西的中场约翰·米克尔和乔尔·奥比是表亲关系。
数据统计
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11国际米兰2080意大利122009/10国际米兰2000意大利11
[1]
标题：生活日记网
生活日记网
简介生活日记网，由飞蛾（网名）在2010年1月17日创办。
生活日记网是一个书写网络日记的免费平台，用户除了可以在上边  书写私人日记，还可以浏览别人的心情日志、伤感日志、爱情日志等。
和博客比较，不同的是博客写的东西是给别人看的，没有隐私性，而生活日记网的日记一般是只给自己或者个别好友看的，网站对日记设有公开和隐私权限。
生活日记网自上线以来受到广大网友的好评，每天都有很多网友注册加入，在上边写日记的用户也是不计其数。是2010年比较热门的日记网站之一。
宗旨浮华的城市,让我们身心疲惫不以；现实的无奈让我们难以应付；这里远离城市的喧嚣，没有人认识我们。这里是一个安静的空间，没有吵闹，没有虚伪。真实，就是这里的一切。
这里让我们有了自由放纵的理由!特色建立私人日记本,书写日记,分享日志,记录点滴生活！
阅读伤感心情日记,感受爱情,情感宣泄,体验真实生活.
拥有无限制网络私人电话本.
隐私政策
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标题：笹崎妈咪
个人履历
日文名：笹崎まみ （Mami Sasazaki）
出生日期：1990.5.21
出生地：爱知県
血型：AB型
所属乐队：SCANDAL 乐队
乐队职务：Guitar & Vocal
SCANDAL
2006年8月在大阪成立的由4个高中女生组成的摇滚乐队。她们在城天这一个位于大阪城公园的被称为街头演唱圣地的地方，周而复始乐此不疲的演唱，终于赢得了大阪及京都等地一些现场演唱音乐酒吧  SCANDAL（Livehouse）的演出邀请。她们的街头演唱会曾经吸引了逾百歌迷的驻足，这一佳话甚至在东京亦引起了波动。2007年她们首次远征东京在涩谷的clubasia登台演出。同时还首次作为嘉宾到广播电台录制节目、参加高校园祭的演出等，作为尚未录制唱片的新人乐队，她们的知名度以惊人的速度迅速扩大。2008年以她们4人的头像速写人物主人公短片开始在网上播映，同时歌迷们翘首而久的第一张唱片也于3月3日推出。 　　自大阪的日本高校女生乐队SCANDAL，走少女流行摇滚风格，凭天分与努力，出道仅2年已实现理想并走向国际，告诉大家没有不能达成的梦。Haruna、Tomomi、Mami和Rina 4位美少女，在舞蹈学校进修时结为好友，不当可爱舞蹈员而选择玩摇滚，事缘觉得一起上台玩乐器很有型，于是半途出家学乐器，极速花短短四个月时间学满师，然后正式成军。当时她们每天放学后就加紧努力苦练，为了争取时间更索性一起住，暑假也不去玩，埋头练好演奏技巧。
乐队成员
小野春菜 （Haruna Ono）：Vocal & Guitar 1988.8.10  爱知県出生 A型 　　小川ともみ （Tomomi Ogawa）：Bass & Vocal 1990.5.31  兵库県出生  A型　 　　笹崎まみ （Mami Sasazaki）：Guitar & Vocal 1990.5.21  爱知県出生 AB型 　　铃木理菜 （RINA Suzuki）：Drums & Vocal 1991.8.21  奈良県出生 B型
曲LIST
1. SAKURAグッバイ 　　2. TOKYO 　　3. SAKURAグッバイ (Instrumental) 　　SCANDAL的新曲「少女S」将起用为TV tokyo动画片「BLEACH」的新OP。 于3月4日发行2nd单曲「SAKURA グッバイ」的SCANDAL。新曲「少女S」并未收录于「SAKURA グッバイ」之中，CD将于6月17日发售。不过自4月14日起，「少女S」就会开始在电视上播放。在意的歌迷可以先期待节目的播放。 　　3月3日，SCANDAL还参加了在Shibuya DESEO举办女儿节的特别限定演唱会「Kitty's Presents『ひな祭り GIRLS限定LIVE』」，该演唱会只为女性开放。虽然天气十分寒冷，现场仍聚集了约250名观众。当日她们演唱「SAKURA グッバイ」等歌曲，现场气氛十分的火热。 　　钢之炼金术师FA ED4「瞬间センチメンタル」(2010.2.03)
标题：湖北沿阶草
湖北沿阶草
种中文名：湖北沿阶草
种拉丁名：Ophiopogon mairei Levl. Var. Hupehensis Z.
属中文名：沿阶草属
科中文名：百合科
科拉丁名：Liliaceae
形态特征：多年生草本
是否栽培：野生
湖北分布：湖北西南
标题：远雄国际广场
项目介绍
远雄集团成立于1969年，为台湾最大的地产开发商。41年来无论是从土地开发、建筑规划、营造施工、房屋销售还是后期的客户服务、物业管理远雄集团一直坚持“一条龙”服务，全程品管、全程服务到底。这样的经营管理理念使得远雄集团的硬件与软件始终保持最优品质。
远雄国际广场为远雄集团在青岛开发的第一个项目，位于青岛市香港中路CBD中央商务区，毗邻东部商圈。项目建设用地面积13414.2平米，规划总建筑面积138000平方米，由顶级商业空间、现代智能办公区、高品味酒店式公寓以及豪华会所组成。商业项目1-6层为整层整售整租。-1层规划为地下超市，1-5层规划为中高档百货，6层为高档餐厅。该项目共42层，高223米，建成后将是青岛金融街的点睛之笔和标志性建筑。
  楼体
基本信息
城区市南区地址 市南区香港中路26号均价36000元/平方米价格详情公寓均价50000元/平米，写字楼均价36000元/平米户型面积50-300平米建筑类型高层物业类别公寓,写字楼,商铺建筑面积 138501.4平方米占地面积 13414.2平方米开盘时间2010年9月入住时间2011年2月27日城铁沿线M2线,M3线装修精装容积率 7.16绿化率 30%物业费21元/月/平米车位数 907销售许可证青房注字(2010)065号交通状况 周边数十条公交车
装修情况
装修情况:全装修
公寓装修标准约10000元/平方米
交通信息
12路，26路，31路，33路，104路，110路，125路，224路，225路，228路，231路，232路，304路，311路，312路，314路，316路，319路，321路，374路，402路，501路，601路，机场巴士1号线浮山所站
标题：嘴角纹
概述
嘴角纹  去除嘴角皱纹zuǐjiǎowén
〖Cornersofwrinkles〗
形成原因
嘴角纹是最常见的表情纹之一，一般是由频繁夸张的嘴部表情导致的，比如经常忧伤或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行为习惯。嘴角皮肤老化也是导致嘴角皱纹的原因，随着岁月的流逝，嘴角处的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，真皮层老化变薄，表面皮肤松弛即形成皱纹。
嘴角纹预防方法
我们虽无法停止时间，阻挡岁月流逝，但我们可以减缓皱纹的出现，做好皮肤保养很重要，另外一定要纠正夸张的表情的习惯，因为它不仅可以导致嘴角纹，还会促成鱼尾纹、眉间纹、额头纹等表情纹。
嘴角纹的去除方法
很多人说皱纹的产生是皮肤胶原蛋白的流逝导致的，其实我们知道导致皱纹的原因有很多，但都说明了一个问题就是皮肤老化了，皮肤老化是一个正常的自然现象，而基于人们对美和年轻的追求，除皱成为了现代女性继防晒美白之后的又一大延缓衰老课题。
美容专家说嘴角纹的去除方法有很多，除了日常对皮肤保养以外，医学治疗除皱逐渐的流行起来，比如大家所熟悉的嘴角纹的去除方法有：
1.手术除皱，在国外多被称为“面部提紧术”，是将面颈部皮肤及其深面的组织、结构分离后，向后主要是向上方提紧固定，借以展平或消除表面的皱纹皱襞，使某些部位的老化性松垂得以改变。
2.拉皮除皱，其原理其实和传统手术相似，但内视镜只须在前额开三个小洞，另外两侧耳前及耳后各开一个小洞，将原本传统手术的大伤口换成七个各一公分的小切口，再利用内视镜的辅助在皮下进行皮肤拨离，然后向上及向后吊起缝合或用钢钉固定增加紧张度，多余的皮肤不须切除只要贴在头顶及耳后。
3.激光除皱，激光除皱术就是通过电脑控制的、低能量的CO2（二氧化碳）激光，能准确地控制汽化皮肤表层的深度，完成分层汽化、无碳化的面部除皱护肤技术。
4.注射除皱，是目前最新型的非手术除皱方法，根据注射材料的不同又可分为很多种，常见的有伊维兰、玻尿酸、botox、胶原蛋白、自体脂肪等等，效果都是非常好的，而且非常安全，但唯一不同的就是维持时间，维持时间最长的材料就是伊维兰，玻尿酸对皮肤保湿效果非常好。
日常生活中去嘴角皱纹
1、防止嘴角形成皱纹，首先要保持充足的睡眠和良好的新陈代谢。
经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。
2、要注意日常饮食营养平衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，多喝水。
3、平时可以做嘴角皮肤按摩。
运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。
4、新鲜的瓜果汁可直接用于美容。
如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。
预防嘴角纹的方法
1.防止嘴角形成皱纹，首先要保持充足的睡眠和良好的新陈代谢。
2.经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。
3.要注意日常饮食营养平衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，多喝水。
4.平时可以做嘴角皮肤按摩。
5.运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。
6.新鲜的瓜果汁可直接用于美容。
7.如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。
标题：猛男日记
基本信息
歌曲名称：猛男日记
专辑名称：催眠SHOW
歌手姓名：罗志祥
发行时间：2005-10-14
发行公司：艾回唱片
专辑语种：国语  
歌曲介绍
有两个不一样的《猛男日记》
在大陆叫猛男日记 在台湾叫超男日记
专辑介绍
筹备一年，继2004以《达人SHOW》专辑，在各地华语市场成功开出红盘的罗志祥，即将推出一年一度的音乐力作《催眠SHOW》，专辑命名为《催眠SHOW》，就是希望他可以藉由音乐来催眠所有的乐迷，让听众都可以放松心情进入他的音乐世界，就像经历一场精采的催眠SHOW，过程是开心和没有压力的！  为了这场年度音乐大秀，罗志祥除了主持等固定工作之外，每天就是不断苦思和排练要如何练出最新的舞蹈。像专辑的第一主打“真命天子”就是一首旷课 (Crunk) 曲风的舞曲，结合放克与嘻哈元素的旷课乐，是欧美现正当红的音乐类型。而罗志祥的演唱，力度、魅惑兼具，听起来很有个性，贯穿全曲的重低音 loop，更是让这首歌酷味十足。除了强力主打的“真命天子”外，还有多首不同类型的舞曲。为了带给歌迷每次不一样的视觉效果，SHOW 常常下了通告后就亲自去舞蹈教室和编舞老师共同讨论，希望为每一首舞曲都编排出最具 SHOW 味的舞蹈而且除了舞蹈.这次他还特地拜师弟卫斯理为师学吉他，希望能把自弹自唱也安排在这一次的《催眠SHOW》表演中，所有的努力都是想呈现给歌迷他在音乐上更多的新鲜感！誓言不让每一次都很期待他跳舞的歌迷们失望。
歌曲歌词
罗志祥 - 猛男日记
喔我的妈我的妈
我的肌肉长这么大
你来摸一摸
我的光头理这么光
给你摸给你摸
昨天举重似乎做的不够
怎么今天内衣穿起来比较松
隔壁的阿婆以为我不懂
跟我借酱油色迷迷地看我
出门的时候碰一条母狗
一直闻我那强烈的荷尔蒙
自从我练就胸前的乳沟
才懂女人的矛盾是为什么
我要正面全裸的SOLO
就要一二一二左右左
我要每天都对自己说
加油啊我最猛
我要保护我的女朋友
我要拯救我们的地球
我也有伟大的梦
只是受不了寂寞忍不住卖弄
不要眼红不然扁我
谁说不会游泳不能到海边吹风
自从我拥有光头的回眸
男人觉得凶女人觉得猛
总有一天我会超越巅峰
飞到天空然后做些什么
你说大不大
光不光光不光
一觉醒来发现我还是那个瘦皮猴
虚胖的瘦皮猴想当孙悟空
它找很多借口没有时间运动
只有时间做梦梦里的它比较猛
回到现实生活感叹许多不同
不只那些肌肉也不只那粒光头
可笑的浪漫少了自恋的小丑
冷淡的街头多了无能的英雄
歌手介绍
罗志祥（SHOW LO），亚洲的超人气偶像天王，有着亚洲舞王之称。是一名歌手、  舞者、演员、主持人、等多方位发展的的全能艺人。并且近年自创品牌‘STAGE’，成功进军潮流界，并先后在台湾、香港、新加坡开设分店。所有唱片全亚洲销量超过700万张，并获得2010年台湾销售总冠军。
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标题：uv丝印油墨
UV丝印油墨种类
UV丝印油墨是丝网印刷油墨的一种，泛指采用紫外光固化干燥的油墨，区别于自然干燥、加热烘干固化。具有固化快、色彩变化小的特点。
根据油墨的特性区分种类：可分为荧光油墨、亮光油墨、快固着油墨、磁性油墨、导电油墨、香味油墨、紫外线干燥油墨、升华油墨、转印油墨等。
根据油墨所呈状态区分种类；胶体油墨，如水性油墨、油性油墨、树脂油墨、淀粉色浆等。固体油墨，如静电丝网印刷用墨粉。 　
根据油墨的特性区分种类：可分为荧光油墨、亮光油墨、快固着油墨、磁性油墨、导电油墨、香味油墨、紫外线干燥油墨、升华油墨、转印油墨等。 　
根据承印材料区分种类：　纸张用油墨：油性油墨、水性油墨、高光型油墨、半亮光型油墨、挥发干燥型油墨、自然干燥型油墨、涂料纸型油墨、塑料合成纸型油墨、板纸纸箱型油墨。 　织物用油墨：水性油墨、油性油墨、乳液型油墨等。 　
木材用油墨：水性墨、油性墨。 　
金属用油墨：铝、铁、铜、不锈钢等不同金属专用油墨。 　
皮革用油墨：印刷皮革专用油墨。 　
玻璃陶瓷用油墨：玻璃仪器、玻璃工艺品、陶瓷器皿用油墨。 　
塑料用油墨：聚氯乙烯用油墨、苯乙烯用油墨、聚乙烯用油墨、丙烯用油墨等。 　
印刷线路板用油墨：电导性油墨、耐腐蚀性油墨、耐电镀及耐氟和耐碱性油墨。
(1)按承印物分类
按承印物化学名称可分为：聚乙烯、聚丙烯(非极性)油墨。聚氯乙烯、聚苯乙烯、ABS聚碳酸酯(极性)油墨。按承印物的形态可分为软质塑料油墨和硬质塑料油墨。
(2)按干燥方式分类
有挥发干燥型油墨、紫外光固化油墨、氧化干燥型油墨。
①挥发性干燥油墨：是丝网印刷中使用最多的一种油墨。墨膜的成分主要是高分子物质，印刷后溶剂挥发，其高分子物质就形成墨膜。这种挥发干燥的过程是可逆的，即干燥墨膜可使用溶剂再溶解。
油墨转移到承印物后，会有溶剂的油墨墨膜，首先发生溶剂的挥发。油墨中的溶剂因蒸汽压的作用扩散在大气中，在墨膜表面形成液膜，然后通过液膜挥发。在这种干燥过程中，一般内部干燥较慢，有时需吹风加速干燥的进行。
挥发型油墨，易使用，干燥一般较快，因此被广泛应用。
②紫外光固化型油墨(UV油墨)：紫外线油墨能产生光化学反应，在很短的几秒钟之内，即可完全固化，在塑料印刷中用的越来越多。油墨的主要成分是光聚合树脂、引发剂、色料及助剂，原则上不会用有机溶剂。
③氧化干燥型油墨：油墨中含有分子量较小的聚合物，在空气中氧化，通过热、光或反应性物质的化学反应而形成高分子膜。这种油墨在印刷到承印物表面后，一般需要加热促进硬化。
必备条件
①油墨在印版上不应干燥结膜，而当印刷到承印物表面的要求能迅速固着干燥，并且有很好的附着牢度。
②油墨应具有松、短、薄、滑的特性，以保证油墨在印版上容易涂布均匀。在受力小的条件下易于过网。要求印品图文清晰，没有粘脏现象。
③油墨在印版上涂布时，油墨的粘度、粘性、稠度应有一定的稳定性，以保证印品质量的一致性和印刷的顺利进行。
④印刷结束后，印版上的油墨要便于清洗干净，以保证印版能重复使用。
⑤要保证印品有一定的色浓度。对于彩色图案，要保证其有正常的色调。
主要成分
(1)色料
包括颜料和染料。颜料在油墨中除了显色作用外，还使油墨具有遮盖力。另外对于油墨的耐光性、耐热性、耐溶剂性、耐药品性也有影响。
(2)连结料
连结料是油墨中的流体组成部分。它起连结作用，使色料、填料等固体物质分散在其中，印刷时利于油墨的均匀转移。它的另一个重要作用，是使油墨能在承印物表面上干燥、固着并成膜。
连结料是决定油墨性能的关键因素，不同类型的油墨，通常要选用不同性质的连结料。连结料包括树脂、油脂、溶剂等。
(3)助剂
助剂是为了提高油墨的各种印刷适性而添加的各种辅助剂，主要有消泡剂、稀释剂、增塑剂、紫外线吸收剂、干燥调整剂等。印刷时通常只需加入。