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标题：夜来香氽鸡片
菜谱名称
  夜来香氽鸡片　　夜来香氽鸡片
所属菜系
淮扬菜
菜谱功效
营养不良调理  贫血调理  月经不调调理
制作材料
  夜来香氽鸡片主料：鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
鸡蛋的蛋白可用来制作蛋泡糊或上浆；鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸。
本品为柳叶菜科植物红萼月见草的根。红萼月见草二年生草本。茎直立，高1米左右，基部有红色长毛。叶互生，茎下部的叶有柄，上部的叶近无柄；叶片长椭圆状披针形，长6～9厘米，宽1.5～3厘米，先端短尖，基部楔形，边缘疏有细锯齿，两面均被白色柔毛。花单生于枝端叶腋，排成疏穗状；萼管细长，先端4裂，裂片披针形，反折；花瓣4，黄色，倒卵形或倒心脏形；柱头4裂。蒴果圆筒形，先端狭，外被白色长毛。花期7～8月。多栽培于庭园中。秋季采收，以叶、花、果入药。叶随时可采，花、果分别于花期、果期采集，晒干。
制作工艺
  夜来香氽鸡片1. 鸡脯肉片成柳叶片，放入碗内，用精盐适量、鸡蛋清拌匀上浆；
2. 夜来香花朵去蒂洗净，下入沸水锅中略焯，用漏勺捞入盘中，倒去锅内汤汁；
3. 炒锅置于火上，舀入鸡清汤500毫升烧沸，放入鸡片，随即用手勺轻轻地搅动，待鸡片散开呈乳白色时捞起，放入汤碗内，倒去锅内原汤；
4. 炒锅重置火上，舀入鸡清汤1000毫升烧沸，加入精盐适量、味精，倒入汤碗，放上夜来香花瓣即成。
工艺提示
  夜来香氽鸡片　　鸡片过水，断生即捞出，保证质地鲜嫩，烧沸倒入碗内。
菜品口感
口味：清香味
汤清见底，鸡片白，花朵香，清淡爽口。
食谱营养
  夜来香氽鸡片　鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
食谱相克
鸡胸脯肉：鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；  夜来香氽鸡片与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
历史文化
  夜来香氽鸡片1. 此菜是扬州正宗风味。
2.“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”。从屈原的吟咏中，可以知道，在我国以花入馔己有悠久历史。古城扬州自古即有“十里栽花算种田”的谚语，春芍药、玫瑰；夏白莲、红莲；秋菊、桂花；冬腊梅、冬青等，四季均可观花之色、嗅花之香、赏花之美，并以花入馔。“夜来香氽鸡片”是花肴名品，以夜来香为辅料，将其入沸水略焯，与鸡片配伍，成菜鸡片洁白细嫩，夜来香香气扑鼻，深得美食家厚爱。
营养成分
·热量 (437.04千卡)  夜来香氽鸡片·蛋白质 (65.20克)
·脂肪 (15.06克)
·碳水化合物 (9.84克)
·胆固醇 (246.00毫克)
·维生素A (48.00微克)
·硫胺素 (0.23毫克)
·核黄素 (0.54毫克)
·尼克酸 (32.51毫克)
·维生素E (0.66毫克)
·钙 (17.60毫克)
·磷 (651.12毫克)
·钾 (1080.82毫克)
·钠 (2353.25毫克)
·镁 (91.81毫克)
·铁 (2.69毫克)
·锌 (1.56毫克)
·硒 (35.06微克)
·铜 (0.22毫克)
·锰 (0.07毫克)
健康提示
鸡胸脯肉性平、温、味甘，入脾、胃经；感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。 鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。
该菜中的夜来香味甘，性温。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，强筋壮骨、祛风除湿。花、叶、果：用于急慢性结合膜炎，角膜炎，角膜翳；麻疹引起的结膜炎；
标题：云南石梓
基本信息
拉丁名： Gmelina arborea Roxb. 中文名 ： 云南石梓
拉丁科名： Verbenaceae
中文科名 ：马鞭草科
保护级别 ： 2
产地分布：属于热带亚洲成分，多分布于南向河谷，中国滇南和滇西南是它分布区的北缘 。
产云南南部（思茅、西双版纳）。生于海拔1500米以下的路边、村舍及疏林中。印度、孟加拉、 斯里兰卡、 缅甸、泰国、老挝及马来西亚也有分布。[1]
现状 ： 稀有种。云南石梓在我国的分布仅限于云南南部和西南部。其材质优良，心材耐腐，抗虫，防湿性能特强，是当地群众所喜用的建筑、家具用材。由于长年不合理的采伐和近年来毁林开荒，破坏十分严重现存的天然植株已明显减少，若不加强保护，促进天然更新，惭进行人工栽培，将陷入濒危状态。
海拔上限(米) ： 1400
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 云南石梓全株 云南石梓根茎 云南石梓枝叶 云南石梓花果
科属简介
马鞭草科
云南石梓属于：被子植物门、双子叶植物纲、菊亚纲。
马鞭草科（Verbenaceae）

植物形态
云南石梓 ，落叶乔木，高25一30米，胸径50一80厘米；树皮灰褐色，呈不规则块状脱落；幼枝四棱形，具毛及灰白色皮孔，叶痕明显。
  云南石梓
叶对生，坚纸质，宽卵形，长10一25厘米，宽12一16厘米，先端渐尖，基部宽楔形至浅心形，近基部有明显的盘状腺体2至数个，全缘，侧脉5一8对，上面被微毛或老时近于无毛，下面密被绒毛；叶柄长8一13厘米。
聚伞状圆锥花序顶生，总花梗长15一30厘米；花萼钟状，长3一5毫米，外面有黑色盘状腺点，裂片5，三角形；花冠长34厘米，黄色，间有褐色斑块，外面密被黄褐色绒毛，里面无毛，2唇形，上唇全缘或2浅裂，下唇3裂；雄蕊4，2强贴生于花冠管上：子房4室，有4胚珠，花柱长约1.5厘米，柱头不等长2裂。
核果椭圆形或倒卵状椭圆形，长1.5一2.5厘米，熟时黄色，干后黑色，下有宿萼。
生活习性
生态学和生物学特性：云南石梓属于热带亚洲成分，多分布于南向河谷，中国滇南和滇西南是它分布区的北缘，属偏干性气候，年平均为17．8—19．3C，但年变幅较小，最冷月平均温在12～C左右，没有冬季，极端最低温偶尔可下达—1. 7℃及0.6℃，年降水量较多，约1 234--1 666毫米。  云南石梓
石梓性喜光，稍耐旱，低温是云南石梓的限制因子。比较瘠薄的山地也能生长，但长势衰弱，而以高温、高湿、静风环境及深厚肥沃土壤生长最优。初期生长很快，旺盛生长期可延续60年以上。立地条件好时，10年生树高、胸径年平均生长量可分别达到1米和1.5厘米以上。
土壤为赤红壤、淋溶石炭岩土。它对水热及土壤、地形条件生态幅较广，山坡、山脊、平坝均能生长。为阳性树种，在季节性雨林中常构成上层成分，伴生的主要树种有合果木、绒毛紫薇、印度锥等。
栽培技术简单。花期3--4月，果期5--6月。种子千粒重400～900克，发芽率高达80%以上。播种前沙藏催芽。植苗造林或直播造林均可。害虫有石梓龟甲、石梓大斑丫毛虫、石梓沟胸龟甲、石梓跳甲、石梓蓑天牛等。
保护价值与措施
保护价值本种木材性能与柚木相似，能耐干湿变化，变形小、不开裂、极耐腐，结构细致，纹理通直，可作造船、家具、室内装饰、制胶合板等用。该植物有初期速生的特性，在一般自然条件下，30龄植株，其胸径可达30厘米以上，故可能成为南方有发展前途的树种。[1]
保护措施在西双版纳勐腊、勐苍均已建立自然保护区，应加强保护，扩大栽培。海南和广西西南部已引种试种。
繁殖培育
栽培要点用种子繁殖。种仁富含油脂，不宜久藏，须随采即播，在砂床内点播，深约2厘米，不用覆土，7--10天开始发芽，约6个月苗高达1米以上时，可出圃定植。
关键技术及创新点  云南石梓  云南石梓(1)石梓喜光、要求温热、半湿润气候、静风环境等生物学特性，以及生长迅速、萌芽力强、耐旱低温和根系浅抗风能力差等林学特性。
(2)种子后熟适干存的条件,采用干燥器贮存1年后的发芽率基本不变。
(3)创造了温箱38～40℃湿沙催芽方法、浸晒和石灰浆沤种7天催芽法及发芽前中午淋水管理法。
(4)依大、中、小子叶芽苗分床育苗法。
(5)指出适地适树的选择指标及影响生长的主导因子。
用途评价
云南石梓的生物学特性与利用

对云南石梓的生态学、生物学特性作了报道，并从木材、天然色素和香料、药用方面论述了它的开发利用价值。云南石梓生长期为4～10月，花期为2—3月，果熟期为5月。新鲜种子发芽率为93%；干燥器贮藏2a，发芽率为98%；低温贮藏1a，发芽率为77%。低温、干旱、台风、虫害影响云南石梓的生长。云南石梓在医药原料、天然香料和色素方面有较好的开发利用前景。
木质特点
云南石梓 产地：东南亚及中国大陆南部（云南）
  说明：木材一般外观为草黄色到奶油白色。心材有淡淡的气味,粉红色;边材颜色此心材深,呈浅灰色,外观略有差异。弦切板具华丽的光泽。刚锯下来的生材含水率高。天然干燥缓慢,并会出现诸如翘曲、开裂、变色或蛀成小孔的缺点。印度、马来亚、冈比亚和尼日利亚的资料表明,在这些国家中,无论生长条件多么不同,所产的石梓其木材的容重平均每立方叹为30一31磅.接近欧洲赤松(Pinussylvestris)的容重.可列入作多种用途的正确重量等级的木材。石梓不像松类,速生不会改变木材的容重,可使其迅速成为产量大的材质稳定的工业用材。
木材特征：
1、边心材区分略明显，材色淡黄褐色或乳黄色。
2、散孔材，具填充体。
3、薄壁细胞短翼状、连合翼状、围孔状或散生
用途：家具、建筑及雕刻
医药用途
【药名】：石梓
【来源】：为双子叶植物药马鞭草科石梓属石梓的根。
【功效】：活血祛瘀，去湿止痛。  
【主治】：用治妇科瘀证。治风湿痹痛。
【性味归经】：甘、微辛、苦，温。入肝经。
【用法用量】：内服：煎汤，9-15克。孕服忌服。
【动植物资源分布】：分布于我国的广东、广西、贵州、福建、云南等地。
【拉丁名】：原植物石梓GmelinachinensisBenth
【考证】：始载于《中国高等植物图鉴》。
参考文献
Gmelina arborea Roxb. Hort. Bengal. 46. 1814,nom. nud. et Pl. Corom. 3: 42. 1819, t. 246. et Fl. Ind. 3: 84. 1832; Schauer in DC. Prodr. 11: 680. 1847; Dunn et Tutch. in Kew Bull. Add. ser. 10: 203. 1912; Chung in Mem. Sci. Soc. China 1 (1): 227. 1924; P'ei in Mem. Sci. Soc. China 1 (3): 117. 1932; 陈嵘, 中国树木分类学1096. 1937; 云南植物志1: 453. 图版108, 1-3. 1977.[1]
相关种
亚洲石梓Gmelina asiatica L.
石梓Gmelina chinensis Benth.
小叶石梓Gmelina delavayana Dop
苦梓Gmelina hainanensis Oliv.
越南石梓Gmelina lecomtei Dop
四川石梓Gmelina szechwanensis K. Yao[1]
标题：红黑树
数据结构上的红黑树
红黑树是一种自平衡二叉查找树，是在计算机科学中用到的一种数据结构，典型的用途是实现关联数组。它是在1972年由鲁道夫·贝尔发明的，他称之为"对称二叉B树"，它现代的名字是在 Leo J. Guibas 和 Robert Sedgewick 于1978年写的一篇论文中获得的。它是复杂的，但它的操作有着良好的最坏情况运行时间，并且在实践中是高效的: 它可以在O(log n)时间内做查找，插入和删除，这里的n是树中元素的数目。
它的统计性能要好于平衡二叉树(有些书籍根  红黑树据作者姓名，Adelson-Velskii和Landis，将其称为AVL-树)，因此，红黑树在很多地方都有应用。在C++ STL中，很多部分(目前包括set, multiset, map, multimap)应用了红黑树的变体(SGI STL中的红黑树有一些变化，这些修改提供了更好的性能，以及对set操作的支持)。其他平衡树还有：AVL，SBT，SPLAY，TREAP 等等。
性质红黑树是每个节点都带有颜色属性的二叉查找树，颜色或红色或黑色。在二叉查找树强制一般要求以外，对于任何有效的红黑树我们增加了如下的额外要求:
性质1. 节点是红色或黑色。
性质2. 根节点是黑色。
性质3 每个叶节点是黑色的。
性质4 每个红色节点的两个子节点都是黑色。(从每个叶子到根的所有路径上不能有两个连续的红色节点)
性质5. 从任一节点到其每个叶子的所有路径都包含相同数目的黑色节点。
An example of a red-black tree
这些约束强制了红黑树的关键性质: 从根到叶子的最长的可能路径不多于最短的可能路径的两倍长。结果是这个树大致上是平衡的。因为操作比如插入、删除和查找某个值的最坏情况时间都要求与树的高度成比例，这个在高度上的理论上限允许红黑树在最坏情况下都是高效的，而不同于普通的二叉查找树。
要知道为什么这些特性确保了这个结果，注意到性质4导致了路径不能有两个毗连的红色节点就足够了。最短的可能路径都是黑色节点，最长的可能路径有交替的红色和黑色节点。因为根据性质5所有最长的路径都有相同数目的黑色节点，这就表明了没有路径能多于任何其他路径的两倍长。
在很多树数据结构的表示中，一个节点有可能只有一个子节点，而叶子节点不包含数据。用这种范例表示红黑树是可能的，但是这会改变一些属性并使算法复杂。为此，本文中我们使用 "nil 叶子" 或"空(null)叶子"，如上图所示，它不包含数据而只充当树在此结束的指示。这些节点在绘图中经常被省略，导致了这些树好象同上述原则相矛盾，而实际上不是这样。与此有关的结论是所有节点都有两个子节点，尽管其中的一个或两个可能是空叶子。
背景和术语红黑树是一种特定类型的二叉树，它是在计算机科学中用来组织数据比如数字的块的一种结构。所有数据块都存储在节点中。这些节点中的某一个节点总是担当启始位置的功能，它不是任何节点的儿子；我们称之为根节点或根。它有最多两个"儿子"，都是它连接到的其他节点。所有这些儿子都可以有自己的儿子，以此类推。这样根节点就有了把它连接到在树中任何其他节点的路径。
如果一个节点没有儿子，我们称之为叶子节点，因为在直觉上它是在树的边缘上。子树是从特定节点可以延伸到的树的某一部分，其自身被当作一个树。在红黑树中，叶子被假定为 null 或空。
由于红黑树也是二叉查找树，它们当中每一个节点的比较值都必须大于或等于在它的左子树中的所有节点，并且小于或等于在它的右子树中的所有节点。这确保红黑树运作时能够快速的在树中查找给定的值。
用途和好处红黑树和AVL树一样都对插入时间、删除时间和查找时间提供了最好可能的最坏情况担保。这不只是使它们在时间敏感的应用如即时应用(real time application)中有价值，而且使它们有在提供最坏情况担保的其他数据结构中作为建造板块的价值；例如，在计算几何中使用的很多数据结构都可以基于红黑树。
红黑树在函数式编程中也特别有用，在这里它们是最常用的持久数据结构之一，它们用来构造关联数组和集合，在突变之后它们能保持为以前的版本。除了O(log n)的时间之外，红黑树的持久版本对每次插入或删除需要O(log n)的空间。
红黑树是 2-3-4树的一种等同。换句话说，对于每个 2-3-4 树，都存在至少一个数据元素是同样次序的红黑树。在 2-3-4 树上的插入和删除操作也等同于在红黑树中颜色翻转和旋转。这使得 2-3-4 树成为理解红黑树背后的逻辑的重要工具，这也是很多介绍算法的教科书在红黑树之前介绍 2-3-4 树的原因，尽管 2-3-4 树在实践中不经常使用。
操作在红黑树上只读操作不需要对用于二叉查找树的操作做出修改，因为它也是二叉查找树。但是，在插入和删除之后，红黑属性可能变得违规。恢复红黑属性需要少量(O(log n))的颜色变更(这在实践中是非常快速的)并且不超过三次树旋转(对于插入是两次)。这允许插入和删除保持为 O(log n) 次，但是它导致了非常复杂的操作。[1]
网络作者
红黑树，男，土家族，1975年8月8日生，湖南常德人。1998年起先后在《环境保护报》、《湖南工人报》工作，2003在北京某金融公司工作，2009年起在《家庭导报》任编辑、记者
《起点小说网》、《纵横中文网》作者，《猪八戒》威客 。
网络作品
标题：刘永年
人物简介
刘永年为宋真宗赵恒章献明肃皇后之侄孙，仁宗天圣元年(1023)其4岁时就被授内殿崇班，仁宗爱之。年十二始听出外。历知泾(今甘肃泾川县)、代(今山西代县)，迁邕州永宁郡(今广西邕宁县)观察使及步军副都指挥使，又迁深州(今河北深县)防御使。《家鹅图》轴相传为其所绘，图录于《艺苑掇英》第十一期。
史籍记载
刘永年[1]，字君锡，刘从德子，并州人。生四岁，授内殿崇班，许出入两宫。仁宗使赋《小山诗》，有“一柱擎天”之语。帝误投金杯瑶津亭下，戏谓左右曰：“能取之乎？”永年一跃持之而出，帝拊其首曰：“奇童子也。”常置内中，年十二，始听出外，累迁廉州团练使，为陕州都监。郭邈山等为盗，永年密遣壮士夜渡河，杀其凶桀二十余人，众遂散。迁钤辖，代还召见，问破贼状，擢干办皇城司，改单州团练使、永兴军路总管。
契丹遣使来请帝绘像，选副张昪报使。契丹以未得志，夜取巨石塞驿门，众皆恐，永年素有力，手掷弃之，契丹惊以为神。
出知泾州，帝赐诗宠之。郡兵岁以香药为折支，三司不时辇致。振武卒素骄，突入通判听事，请以他物代给，欢哗语不逊。永年召至庭下数其罪，斩为首二人，余不敢动。同提举在京诸司库务。凡三除防御使，皆为言者所论而寝。
知代州。契丹取西山木积十余里，辇载相属于路，前守不敢遏，永年遣人焚之，一夕尽。上其事，帝称善。契丹移檄捕纵火盗，永年曰：“盗固有罪，然发在我境，何预汝事？”乃不敢复言。帝尝问御戎策，对合旨，书“忠孝”字以赐。
英宗立，迁沂州防御使，复知代州。历步军马军殿前都虞候、太原定州路副都总管。王师征安南，永年请先士卒，度富良江取贼以献，不许。迁邕州观察使、步军副都指挥使。卒，赠崇信军节度使，谥曰庄恪。
标题：锅烧野鸭
基本信息
  
【菜谱名称】 锅烧野鸭
【所属菜系】 江苏菜  
【口味特点】 色美金黄，香脆可口。
制作原料
主料 净肥野鸭2只(约1.5公斤)，鸡蛋4个。调料 熟大油800克(实耗约60克)，盐、味精各5克，酱油40克，葱、姜各10克料酒70克，大料2棵，桂皮1小块，湿淀粉35克，白糖10克。
制作过程
(1) 将野鸭沿着脊背剖开，洗干净，放于开水锅内过水后，取出放入沙锅中，加入味精、葱、料酒、酱油、盐、糖、大米、桂皮和适量水，用小火焖烂后，放于大盘中，拆骨摊平，头留下，用鸡蛋，湿淀粉一起调糊，倒在野鸭肉上。 (2) 将炒勺烧热，放入熟大油，油热后，把野鸭放进勺中两面均煎黄。再加入大油将鸭炸至金黄色时捞出，将油沥去，切成宽约2厘米、长约5厘米的长条，再按整鸭形状摆盘，鸭头一劈两半。上桌时与椒盐、甜面酱各一碟同上即可。
标题：金丝蝴蝶
连翘的嫩茎叶
  金丝蝴蝶(Hypericum hypericoides)金丝蝴蝶为藤黄科植物湖南连翘HypericumascyronL. 的嫩茎叶，又名红
旱莲、黄海棠。
金丝蝴蝶每百克嫩茎叶含水分70 克，蛋白质4.6 克，粗纤维3 克，胡萝
卜素7.44 毫克，尼克酸1.3 毫克，维生素C169 毫克，还含有脂肪、碳水化
合物、矿物质。
金丝蝴蝶性味微苦寒，具有平肝、止血、败毒、消肿的功效。治头痛、
吐血、跌打损伤、疮疖。脾胃虚寒者忌食用。
金丝蝴蝶
Saint-Andrew's-cross
金丝桃科(Hypericaceae)植物，学名Hypericum hypericoides，原产于北美东南部及中美洲，有时栽培4瓣黄花供观赏。株高75公分(2.5呎)，多分枝，茎二稜，叶长圆形至狭长形，宽1.5公分(0.6吋)，花金黄色，顶生。类似种直立金丝蝴蝶(H. stans)原产北美东南部，较矮，花略大，叶抱茎。
电影《金丝蝴蝶》
导 演：  毕虎
主 演：  紫罗莲  文觉非  刘克宣  夏宝莲  柠檬
上 映：  1949年8月27日
地 区：  中国香港
语 言：  粤语
颜 色： 黑白
声 音： 单声道
类 型：  剧情片
剧情介绍 落难公子被刻薄的岳父迫写离婚书,惟未婚妻对他仍忠贞不渝,并赠以金丝蝴蝶,岂料却因此令落难公子被诬入狱.幸有当狱长的旧友施计,才把他救出生天.落难公子脱身后,又得一侠士仗义帮忙,替他抢婚,而他亦发愤图强,高中状元.一对有情人终苦尽甘来,结成美眷.
标题：三丝黄花菜
原料
一、原料：
1. 主料  ：干黄花菜50 克，水发香菇25 克，熟竹笋25 克，胡萝卜25 克。
2. 调料：精盐、味精、料酒、麻油、白糖、湿淀粉、生油、鲜汤。
做法
制法：
1. 将干黄花菜浸入温水中泡软，拣去老梗洗净，沥于水。水发香菇去杂洗净切成丝。冬笋、胡萝卜洗净切丝。
2. 炒锅放油，烧至七成热，投入黄花菜和冬笋、香菇、胡萝卜三丝煸炒几下，加入鲜汤、料酒、精盐、白糖、味精、煸炒至沸，用小火焖烧至黄花菜入味，改旺火用湿淀粉勾芡，淋上麻油即可起锅装盘。
贴士：
1、干黄花菜不宜用热水泡发，否则拌炒时容易软烂不成型，用冷水泡发的黄花菜，炒制后会爽脆可口。
2、干香菇与鲜香菇相比，鲜香味较浓郁，泡发后的干香菇，需用小火炒至香气四溢，才可倒入其他食材同炒，可使成菜的香味更浓。
3、由于此菜的食材皆是素菜，炒制时加入清鸡汤同煮，可增添成菜的鲜味，吃起来清爽又美味。
4、黄花菜是近于湿热的食物，胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
营养和疗效
此菜用清热利尿、解毒消肿的黄花菜，配以抗癌、降压、滋补强壮、清热化痰、理气的香菇、冬笋和补脾养胃、行气消食的胡萝卜烹制而成。常可作为肺热咳嗽痰多、湿热壅滞、水道不利的水肿、小便淋痛以及脾胃虚弱、体质不强、饮食不振等病症的食疗菜肴。《云南中草药》载黄花菜有“养血补虚、通乳”的作用。经常食用亦可治疗贫血、乳汁分泌不畅等病症。
标题：拌鸡冠肚皮
基本信息
  
【菜谱名称】 拌鸡冠肚皮
【所属菜系】 江苏菜  
【口味特点】 色白，嫩脆。
制作原料
主料 猪肚头2个。调料 香油15克，姜汁、味精各3克，料酒2克，盐2克，胡椒粉1克。
制作过程
(1) 把肚头去皮，洗净去杂质，在肚肉上竖剞数力，然后顶头斜着批成鸡冠型，放进清水内反复漂洗几次。 (2) 将肚皮下入开水锅内，氽热后捞出，沥去水分，放容器中，加入姜汁、料酒、味精、盐、胡椒粉、香油，拌匀装盆即成。
标题：松茸炒鸡丝
制作原料
1. 主料：水发松茸菌150 克，鲜虾仁150 克，笋片50 克，青菜心50 克。
2. 调料：料酒、精盐、葱花、姜丝、素油。
制作方法
1. 将松茸菌去杂洗净切条，虾仁洗净。
2. 油锅烧热，加入葱、姜煽香，放入虾仁煸炒几下，烹入料酒、酱油，加入精盐、松茸菌、笋片、青菜心，炒至入味即可出锅。
食疗功效
松茸具有强身体、益肠胃、理气化痰的功效，对糖尿病、癌症有一定的疗效。虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效，每百克含蛋白质20 克，脂肪0.7 克，钙35 毫克，磷150 毫克，铁1.3 毫克，维生素A260 国际单位及维生素B1 、B2 等营养成分。竹笋具有清热消痰、利隔爽胃的功效。青菜具有解热除烦、通利肠胃的功效。几物相配烹制成此菜，营养丰富，具有益肠胃、清热消痰的功效。可作为体弱、咳嗽多痰、阳瘦、小便频数、便秘等病患者辅助食疗菜。
标题：唐山电视台
简介
唐山电视台以“深怀爱民之心、恪守为民之责、善谋富民之策、多办利民之事”为节目宗旨，经过20年风雨洗礼，与时俱进，开拓创新，围绕“频道专业化，节目对象化”的发展要求，开通了四个专业频道。节目除唐山地区外可覆盖京、津、秦皇岛、承德等部分地区，受众逾千万人。
唐山电视台是一家综合电视台  2010年4月与唐山广播电台和电视台合并成立为《唐山广播电视台》
开播频道
●新闻综合频道坚持以新闻节目为龙头、社教专题、娱乐性节目为两翼，创办了一批观众喜爱的名牌栏目。特别是大型直播新闻板块栏目《直播50分》以全新的新闻理念、快捷的新闻节奏、平民化的新闻视角、创下平均收视率20%的高纪录，成为唐山观众交口称赞的知名品牌栏目。
●生活服务频道以平和视角贴近百姓生活，自办和引进节目围绕大众衣食住行，时尚、精彩，根据观众多样需求提供各类不同生活资讯和完美服务，收视率和观众美誉度保持理想业绩。
●影视频道是一个大时段、大容量播送国内外最优秀、最热门的电影、电视剧和各类引进的精彩专题片为主的专业频道。栏目化的播出，分餐式的编排，使不同时段都有较为稳固的观众群，总体收视率居高不下。
●公共频道整合广播电视播出机构的强势媒体，具有：广泛有效的覆盖网络，超值回报的精品栏目，忠诚稳定的城乡收视群体，运做大型活动的市场精英，才艺双馨的演艺队伍，资源共享的全国品牌等独家优势。
历史变更
唐山电视台成立于　1985年1月电视台节目(6张)
电视台地址
唐山电视台本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。地址：唐山市工人医院对面广达街1号
邮编：06300
唐山电视台
地址：唐山市广达街1号
唐山有线广播电视台
地址：唐山市河茵路附近
唐山有线广播电视台
地址：唐山市] 广达街1号
唐山电视台演播厅
地址：唐山市国防道
唐山电视台影视频道广告部
地址：河北省.唐山市广达街1号
唐山有线广播电视台大里路
地址：唐山市大里路46号
电视台图册
电视台图片(20张)
标题：苦菜烧猪肝
制作原料
1. 主料：苦菜250 克，猪肝150 克。
2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉、葱花、姜末、猪油。
制作方法
1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗去苦味，切段。猪肝洗净切片，放入碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉拌匀。
2. 油锅烧热入葱、姜煸香，倒人猪肝煸炒至熟而入味，投入苦菜炒至入味，出锅即成。
食疗功效
此菜由苦菜与补肝明目、补气养血的猪肝相配而成，可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效。适用于面色萎黄、小儿疳积、浮肿、贫血、眼花、夜盲、痔疮等病症。
标题：香菇里脊肉
制作原料
1. 主料：水发香菇50 克，猪里脊肉250 克，笋片25 克，鸡蛋清1 只。
2. 调料：料酒、精盐、味精、湿淀粉、麻油、猪油、鸡汤。
制作方法
1. 将水发香菇去杂洗净，挤去水分待用。里脊肉切成薄片，放于清水中漂净血水，捞出沥于，放入碗内，加精盐、蛋清抓渍，再加湿淀粉拌匀浆好。
2. 炒锅放油烧至四成热，放入浆好的里脊片，用筷子划散至熟出锅沥油。
3. 炒锅留少量底油，加入鸡汤、笋片、香菇、精盐、里脊片、味精、料酒，煮沸后改为小火烧至肉片入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，将锅颠翻两次，盛入盘中即成。
食疗功效
此菜以益气生津、抗癌的香菇配以补气养血、滋阴润燥的里脊肉等烹制而成，可作为老年、病后体虚、气血不足、阴津亏损所致的虚症或痰热所致的咳嗽、气喘以及癌症患者的辅助食疗菜看。
标题：清炖草菇汤
制作原料
1. 主料：于草菇100 克。  草菇汤
2. 调料：料酒、精盐、姜片、味精、生油、鸡汤。
制作方法
1. 将干草菇用温水浸发，发好后去杂洗净，用刀切片。
2. 炒锅加鸡汤、草菇片、精盐、味精、料酒、姜片，烧煮至草菇熟透入味，起锅装汤碗即成。
食疗功效
草菇为食用菌之佳品，内含蛋白质、脂肪、多种维生素、核酸和人体所需的多种氨基酸，并含有抗癌物质。能促进人体新陈代谢，提高机体的抗病能力，抑制体内癌细胞的生长，是营养丰富的“保健食品”。常可作为气血不足、气短少食、乏力、消瘦以及高血压、血管硬化症、癌症等病症患者的辅助食疗汤菜。
营养价值
1. 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。
2. 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。
3. 草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。
4. 草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
5. 它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
饮食注意
适宜人群：糖尿病患者的良好食品
不适宜人群：寒性哮喘患者忌食
标题：黔中郡
黔中郡
位于沅陵县城西二十里的窑头村。据考古发现，古城遗址占地面积达11万平方米，曾相继出土了大量的秦砖汉瓦和鬲、钵、豆、罐壶及铜戈、铜剑、铜箭簇等兵器。  
概述
据中科院长沙大地构造研究所和湖南省考古研究所联合组成的专家组采用地质雷达等国际先进的科技手段初步查明，在黔中郡古城遗址东南面山顶聚集有40余座巨型战国至汉代墓，每一座墓就是一座山，其半数以上超过长沙马王堆汉墓，最大墓面积相当于马王堆汉墓的5倍。此外，四周还有大大小小战国、汉代的平民墓1000多座。这一浩大的秦始皇时代城池和千余座古墓葬，构成了一幅大秦时代的历史画卷。
黔中郡郡治问题一直是楚文化专家们争论的焦点，自唐朝以来，就存有两种观点：一是沅陵之说；二是常德陵源之说。专家们认为常德乃楚国腹地，是楚的粮仓，为蔡国移民居住之地，不可能是楚国黔中郡郡治所在地。而沅陵是楚之黔中郡郡治，主要有四个方面理由：一是在窑头发掘的长11米、宽8米的高规格战国墓，只有郡王的地位才相匹配。同时考古发现的文化属性应该属于楚之黔中郡，从年代上看为战国早中晚期，和历史相符合；试掘的建筑物规格比较大，排水管道也比较大，非一般建筑物，只有郡治才相匹配。二是从战略地位看，窑头三面环水，背靠大山，易于防御，是楚国与秦、巴进行军事抗衡的要塞；三是从交通位置看，沅陵位于沅水、酉水两江之口，控制了楚国的经济命脉。沅陵辰砂（为丹砂最好的一种），是制雄黄的主要原料。当时湘西山重嶂叠、多蚊虫，叮咬后易患疟疾，古人主要靠雄黄酒驱蚊虫。当时楚国只有两个铜矿，其中麻阳铜矿离沅陵不远。铜在战国十分重要，是打造兵器的命根子。酉水通产盐的清水江和产锡的云南，楚国可通过酉水开发经济。沅陵还产金。在窑头发掘出过用来秤黄金的砝码。何介钧说，战国的砝码目前全国只发掘出两套；四是大量文献明确记载黔中郡故址在今沅陵。
历史
《史记.苏秦传》载：“楚黔中郡，其故城在辰州西二十里，皆盘瓠之后也”，《元和郡县志.江南道六》载：“秦黔中郡故郡城在县（沅陵）西二十里”，《括地志》云：“黔中故城在辰州沅陵西二十里”。
标题：椰盅海皇
基本信息
椰盅海  椰盅海皇皇
烹调类别： 烧煨
烹调时间： 普通
食材类别： 海鲜河鲜
味道：   鲜香
适宜季节： 无关
菜系：   粤菜
材料
   　　鲜椰子1个、鲜海虾、生鱼肉、鲜鱿鱼、鲜带子各100克、洋葱约75克、甘笋50克
做法
1、椰子从1/4处锯开洗净；
2、海虾肉、生鱼肉、鲜鱿鱼、鲜带子、洋葱、甘笋切片，将以上各料焯水；
3、锅中放上汤，把各种料倒入锅中，加盐、味精、椰汁、鲜奶、水淀粉勾芡，倒在椰盅里；
4、放炉里焖15分钟即可
标题：上海轨道八号线
简介
上海轨道交通八号线又称杨浦线，于2007年12月29日开通。八号线起点为新江湾城站，终点为浦东成山路站，途经杨浦、虹口、闸北、卢湾、黄浦、浦东等六个行政区，全程长25.4公里，全部为地下线。
上海轨道交通八号线共设有23个车站，其中11个车站可与13条轨道交通线进行换乘。
一期工程概况
一期工程北起杨浦区殷行路，南至浦东新区成山路，沿线依次跨越杨浦、虹口、闸北、黄浦、卢湾和浦东新区六个行政区。八号线一期工程全部为地下线，正线长23.2公里，共设22座车站。八号线一期工程经国家批准的总投资为144.93亿元，并于2001年12月21日正式开工，于2007年12月建成投入试运营，年内开通线路自杨浦区市光路站至浦东新区耀华路站止，共设21个车站。
八号线一期工程在上海市轨道交通网络中具有突出的地位和重要的作用，它沟通了浦江两岸，串联了南京路、淮海路、西藏路和四川北路等四大市级商业街、老西门区级商业中心和以人民广场、世博会为代表的多个重要的大型客流集散点。它在人民广场与轨道交通1、2号线形成大型轨道交通换乘枢纽。八号线一期工程与先期建成的轨道交通1、2、3、4号等线路有效衔接，初步形成了以人民广场为中心的放射线加环线的轨道交通基本网络架构。线路的控制中心设在西藏北路站，一个车辆段位于殷行（与正线相距420M），其中有2条出入段线与正线连接，一条试车线（全长1200M）。线路与1号线在人民广场相接并设立转车线。上海地铁、轻轨、公交、BRT、公共交通、规划轨道交通俱乐部正线开通后，将会有两种运营模式：市光路站至成山路站全线折返运营方式， 以及延吉中路站至成山路站折返运营方式。上海地铁、轻轨、公交、BRT、公共交通、规划轨道交通、俱乐部上行为市光路站向成山路站行驶方向，全线均为右手行驶方式，但是必要时可以逆向ATO行驶。
八号线一期工程是上海市轨道交通网络中最重要的骨干线路之一，它的投运不仅可以改善上海东北市区和市中心的交通紧张状况，加速沿线地区的发展，而且可以为上海世博会提供高效的交通解决方案。
技术运用和突破
全线采用CBTC信号系统行车，全线加装屏蔽门防护。
一期全线运营列车共计28列，采用C型小车，为6节编组（Tc-Mp-M-M-Mp-Tc），其中4节动车，2节拖车。远期列车根据需要可以扩编为7节编组（Tc-Mp-M-T-M-Mp-Tc），其中4节动车，3节拖车。
列车最大行驶速度可以为80公里/小时，正线开通后列车ATO模式下平均行驶速度为35公里/小时，当列车在任何模式下速度大于85公里/小时时，牵引失效，列车施加惩罚性制动至0速。上海地铁迷乐园.列车正线运行间隔极端可以达到90秒，全线最大饱和可满足42列6节编组车以112秒的间隔安全地行驶。在折返区段列车可以自动ATO折返。
8号线列车的标志色为“蓝色”，而且所有车站及车站公共设施的外观设计都按照“蓝色畅想”的构思进行，车站总体色调采用蓝色、白色、淡黄色为主，源于蓝天白云的畅想。
届时一旦运营，乘客一进入该线路21个车站的站厅，可以在上方看到一条信息指导带，上面显示有自动售票亭、书报亭、厕所的位置。8号线车站的所有广告设备、导乘信息牌的设置高度都将严格统一。
与目前运营的1、2、3号线的a型列车相比，属于c型的8号线列车的载客量比a型列车要小。8号线试运营时为6节车厢编组，最多只能7节编组，而目前已经运营的1、2、3号线可以做到8节编组。正因如此，8号线的候车站台的长度为140米左右，比1、2、3号线180米的站台长度要短。
站台设置
轨道交通八号线站台形式一览
市光路：地下2层侧式站台，直线站台
嫩江路：地下2层侧式站台，直线站台
翔殷路：地下2层侧式站台，直线站台
黄兴公园：地下2层侧式站台，直线站台
延吉中路：地下2层单柱双跨岛式站台，有折返段，直线站台
黄兴路：地下2层单柱双跨岛式站台，直线站台
江浦路：地下3层双柱三跨岛式站台，地下2层预留18号线，直线站台
鞍山新村：地下2层单柱双跨岛式站台，直线站台
四平路：地下2层双柱三跨岛式站台，地下3层预留10号线，直线站台
曲阳路：地下2层侧式站台，有折返段，直线站台
虹口足球场：地下2层双柱三跨岛式站台，直线站台
西藏北路：地下2层单柱双跨岛式站台，直线站台
中兴路：地下2层单柱双跨岛式站台，曲线站台
曲阜路：地下2层双柱三跨岛式站台，地下3层预留12号线，直线站台
人民广场：地下2层双柱三跨岛式站台，直线站台
大世界：地下3层双柱三跨岛式站台，地下2层预留14号线，曲线站台
老西门：地下2层双柱三跨岛式站台，地下3层预留10号线，直线站台
陆家浜路：地下2层双柱三跨岛式站台，地下3层预留9号线，直线站台
西藏南路：地下2层双柱三跨岛式站台，地下3层预留4号线，直线站台
周家渡：神秘之站，还没考察，直线站台
耀华路：地下2层侧式站台，地下3层预留7号线，有折返段，直线站台
发现一个有趣的现象，如果是换乘站，就双柱三跨，不是换乘站，就单柱双跨
沿革
2006年2月26日，一期22个站名全部确定。
2006年8月4日，上海地铁运营公司对信号系统进行了验收移交。
2006年8月27日，八号线第一辆列车出厂。
2007年9月16日，上海举行首届城市公共交通周及无车日在即将竣工的轨道交通八号线一期黄兴路站拉开帷幕，260位杨浦区居民参与八号线列车试乘。
2007年12月29日，八号线开通试运营（除周家渡站）。
未来发展
周家渡站将于施工结束后开放，具体时间有待公布。
二期（南延伸）新设9个车站，由耀华路站通往航天公园站，将于2008年底前建成，耀华路站至成山路站将率先于2008年开通。
标题：鱼里蹦
制作原料
  
主料：三文鱼
辅料：虾仁、红辣椒、黄瓜
调料：盐、淀粉、葱、姜、蒜、白糖、鸡精、食用油
制作方法
1、 将虾仁洗净，用沸水焯一下，黄瓜、红辣椒洗净切成丁，三文鱼切成丁；
2、 坐锅点火倒油，待油热后放入三文鱼丁，加入葱、姜、蒜、虾仁、盐、白糖、黄瓜、红辣椒翻炒，放入水淀粉、鸡精即可。
标题：漓江啤酒鱼
制作原料
  
主料：活鱼
辅料：青红椒、西红柿
调料：盐、料酒、香油、啤酒、酱油、蚝油、葱姜、鸡精、鸡汤
制作方法
1、 将鱼洗净去五脏，西红柿、青红椒洗净切成块；
2、 坐锅点火，倒油油热后放入鱼煎一下；
3、 再坐锅点火，倒油放入煎好的鱼，加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟，开锅后加入西红柿、香油即可。
标题：索非亚大教堂
建筑风格
索非亚大教堂是欧洲拜占庭风格中最经典的建筑之一，是东正教教堂。据说教堂拱顶跨度异常的大，现在认为，以当时的数学水平，是根本无法推算出结构教堂的准确数据的，也无法保证建筑的安全，但当时人们竟然觉得没问题，就盖了。事实上，建成的十几年后，教堂也确实塌过，我们现在去拜访的，也是后来重新修建的。
建筑结构
教堂拥有一个庞大的身躯，极具拜占庭风格的屋顶直耸云际。
教堂周围是一片空场，著名的蓝色清真寺和教堂只距离100米，这是两种根本不同的宗教文化的会聚之地。这个地区除了两个风格迥异的建筑外，根本没有人居住，像一个非常独立的大院子。索非亚大教堂身墙上的红色有些褪了，与旁边辉煌的蓝色清真寺相比，显得有点旧，而且内敛，像个有沉重历史的老人。
土耳其成立共和国以后，教堂就改为博物馆至今，索非亚大教堂巨大的拱顶下面，上千年的石柱和壁画之间，再狂傲的人也不得不收束身心，为古人的智慧和成就所折服。
在教堂内部，中间是一个空场，很像一个高而巨大的天井，周围还有长廊环绕。四下的墙上都绘有东正教十字架的变形和伊斯兰风格的花纹，到处都有以圣经故事为主题的壁画。描绘得最多的是圣母、耶稣、施洗约翰等等人物。这些人物用马赛克拼绘而成，五官清晰，表情如生。
教堂整体都是用石头造就，地板也挑选上等的大理石，这些昂贵的大理石有的从安纳托利亚运来，还有希腊和意大利的。
索非亚的角度是多变的，令人目不暇接，就是在里面呆一整天也不会觉得厌倦；索非亚的气势是庄严的但不凌厉的，很多游客静静地倚在角落处的柱础上，任思绪在千年的尘埃中飘荡；索非亚是宽容的，你可以称颂基督的圣名，也可以赞美安拉的伟大。
历史意义
该教堂建成之后，很快成为基辅罗斯的宗教、政治和文化中心。罗斯的大主教住持于此，大公在此接见外国使节，签定国际条约。这里还建立了斯拉夫民族的第一个图书馆。
文化遗产
1987年被列为欧洲最受保护的历史纪念物之一，1990年被世界教科文组织列为世界文化遗产。
标题：沧海遗珠
词语
语 沧海遗珠
发音 cāng hǎi yí zhū
解释 大海里的珍珠被采珠人所遗漏。比喻埋没人才或被埋没的人才。
出处 《新唐书·狄仁杰传》：“仲尼称观过知仁，君可谓沧海遗珠矣。”
示例 金·元好问《寄答飞卿》：“一首新诗一线书，喜于沧海得遗珠。”
歌曲
歌曲：沧海遗珠
演唱：刘浩龙&谢安琪
作曲：谢国维
作词：黄伟文
监制：伍乐城
刘：大众也喜欢珠光宝气
没有空完全明白你的美
谢：只得我　望见你　关起了心扉
犹如合上　贝壳的传奇
若世间疏忽　从未细味
刘：让那些蠢人　庸人嫌弃你
合：切莫让人　影响了你　信仰你的真理
谢：如沧海深处　埋藏着遗珠（刘：埋藏着遗珠）
谢：其实你好处　个个也不知
刘：唯独我先可以　明白上帝构思
合：於沙砾里　找到　璀璨珍珠
刘：人家冤枉你　平凡闷孩子（谢：如像孩子）
刘：但是你心事　我不信
合：无聊没意思
谢：没有人识得欣赏
合：但天知　谁可以
刘：大概这种　非一般的美
谢：慧眼太少　旁人未赏识你
刘：因此你　极客气　差点算谦卑
谢：从来没对　爱　有所预期
谢：若世界疏忽　从未细味
刘：让那些蠢人　庸人忘记你
合：要是别人　都不爱你　有我这边等你
谢：如沧海深处　埋藏着遗珠（刘：埋藏着遗珠）
谢：其实你好处　个个也不知
刘：唯独我先可以　明白上帝构思
合：於沙砾里　找到　璀璨珍珠
刘：人家冤枉你　平凡闷孩子（谢：如像孩子）
刘：但是你心事　我不信
合：无聊没意思
谢：没有人识得欣赏
合：但天知　谁可以
谢：你是谁你是谁
刘：可有地方发亮
合：旁人忙着夸奖色相
刘：没有空管你的修养
合：唯独我　留下拍掌
刘：如沧海深处　埋藏着遗珠
谢：其实你好处　个个也不知
谢：唯独我先可以　明白上帝构思
刘：於沙砾里
合：找到　璀璨珍珠
刘：人家冤枉你　平凡闷孩子
刘：但是你心事　我不信
合：无聊没意思
刘：就算谁都不欣赏
谢：但偏偏　
合：我可以
诗集
简介明诗选本，四卷，明沐昂编选。昂字景高，以都指挥使同知代其兄晟镇云南，累迁至右都督，谥武襄。
此书编选明朝初年贬居云南的朱经、方行等二十人诗三百余首。每人姓名之下各注其字号里居，所选作品表面上看多是流连风景和题画之作。其风格也多平和婉丽，清新畅达。
此书所收录之作者是个特殊群体，他们大多是江浙人，或元末明初长期在江浙生活过的。如朱经是杭州人，方行是黄岩人，韩宜可是山阴人，楼琏是金华人，王景彰是括苍（今浙江丽水）人，刘叔让是广陵（扬州）人等，这些人被远谪云南，对家乡的思念是本书所收录诗歌的重要主题之一。所以在许多流连风景和题画诗中蕴涵有无奈和悲哀。韩宜可和王景彰的《题江南秋晚图》中饱含着对江南故乡的思念。刘叔让的《忆弟》《夜雨述怀》把漂泊他乡、思归不得的沉痛表达得很感人。方行的《东归谣送贝仲琚回吴中》是描写贝琼得以返乡给思归不得的诗人带来的震动。其他写漂泊羁旅和奔走江湖的艰辛的作品也是所收作品的重要内容。这些不幸者在迁谪的途中，经过名山大川，往往勾起他们对江南山水的怀恋，他们对壮丽山水的欣赏多与思乡之情纠缠在一起。书中所收二十人皆无专集传世，其诗作赖此集以传。名曰“遗珠”取义为明初诸诗选如《雅颂正音》等所遗漏。
此书初刊于明正统间，书前有杨士奇写于正统元年（1436）之序，他在序中赞美沐昂为武人，却是文武全才。此书去取精审，入选之诗以文采斐然之作为多，表现出沐昂很高的鉴赏水平。后有江西袁州府万载县知县陈璨重刊本。原刊和重刊本皆不可见，《四库全书》所收也为旧抄本。
有台湾商务印书馆影印文渊阁《四库全书》本。编者简介沐昂，沐英第三子。《明史》记载，沐昂字景高，明成祖时，他的二哥黔国公沐晟领兵镇守云南，朱棣遂越级提拔沐昂为都指挥同知，让他随军锻炼。沐昂战功卓著，不久升为右都督。正统四年，西南少数民族地方首领思任叛乱，沐昂随沐晟出征。在军中，沐晟因病暴亡，沐昂受命代镇云南。正统十年，沐昂死于云南，被封为定边伯，谥武襄。据《明代云南沐氏家族研究》记载，沐昂(1379—1445)喜好诗文，常与文艺人士交往。曾收集明初寄居滇南21家诗人作品，编成《沧海遗珠》。
图书
基本信息  
书名：沧海遗珠
作者：梅生　著文/摄影
出版社：浙江摄影出版社
出版日期：2008-1-1
页数：167
开本：16
ISBN：9787806863367内容简介在广袤的中国疆域内，散落着一些年代久远的遗迹。可幸的是，这些历尽岁月侵袭和社会变迁的沧海遗珠，基本保持原貌。透过他们，历史的回声远远荡来。京城皇宫、皇家园林、皇陵民居、古城佛迹，这些历经风雨的物质存在，常可引发人们思古之感慨。在摄影家梅生的镜头中，这些沧海遗珠就是沧海情怀的凝结。作者简介梅生，中国摄影家协会理事，学者型摄影家。自幼学习美术、书法，从事摄影记者、美术编辑、学术专栏主持二十余年，兼作艺术评论、音乐策划人、艺术院校客座教授。长于人文、地理、历史、风光类摄影专题的拍摄，主要作品有《古都寻梦——皇家文化系列》、《乡土中国——古代民居系列》、《雪域密藏——藏传佛教系列》、《高原阳光——西部风光系列》、《残荷遗韵——心理情感系列》、《沧海遗珠——世界遗产系列》、《集合打散——平面构成系列》等。 摄影足迹遍及中国所有省份及世界二十余个国家，曾在联合国、法国、日本、新加坡及中国十余个城市举办个人摄影展览，并以中国摄影家身份参与了国际国内了二十余项重大摄影比赛与摄影展览的作品评选工作。近年来尤为注重“世界遗产影像学”体系的创立与整理，从人类文化学的角度以摄影的方式对于在中国的世界遗产进行了大量的拍摄与研究工作。2007年荣获由世界遗产基金会颁发的“世界遗产弘扬奖”。 精于思考，勤于创作，对中国摄影在文化深度层面上进行了有益的拓展，是中国摄影界具有代表性的摄影家。图书目录故宫·人间天上，天上宫阙
明清皇家陵寝·皇陵晚风
颐和园·总把江山入画图
天坛·天子的祈祷
长城·伟大的墙
避暑山庄·无暑清凉的世界
秦始皇陵·甦醒的兵马俑
高句丽王陵·一个王朝的脚印
苏州园林·清远的沧桑
皖南民居·梦回千年寻古村
丽江·无墙之城
平遥·古城墙的箴语
云冈·帝身佛缘
龙门·石头里的密码
敦煌·三危山的金光
大足·空谷足音，乡间的佛
标题：罗布桑却丹
罗布桑却丹
罗布桑却丹生于公元1875年(光绪六年)，清末内蒙古卓索图盟喀喇沁左旗人，他自小聪明好学，利用农家闲暇时间，或求师或门务学通了蒙古语文。
公元1890年，罗布桑却丹被指派为旗佐领章京。公元1894年，他又被指派到哲里木盟各旗普查由喀喇沁左旗迁往他乡的从员及户口。这个工作他整整进行了3年时间。3年间，他深深地体验到蒙古族劳动人民身受层层剥削，过着极度艰难的生活，同时也了解到当时社会的状况和蒙古族社会生活的变迁。为其后来撰写《蒙古风俗鉴》这部巨著提供了最原始的资料。罗布桑却丹极力主张普及文化知识，并希望以此来拯救蒙古民族的命运。
公元1898年，罗布桑却丹想到拉萨去学习。但由经费不足，便留在北京雍和宫拜师学习蒙、满、汉、藏4种语言文字。公元1902年冬，罗布桑却丹参加清朝宫廷翻译考试，曾获"四种语言固师"的称号。同年，罗衍桑却丹借驻北京蒙古王公府的机会，递交了一份"广译各种书丈，普及蒙地文化"的建议书。并为此东奔西走，花掉了一千多两个人积蓄的银子，但没有收到任何结果。
罗布桑却丹非常热爱家乡，公元1903年，他听说东北地区发生了日俄战争后，便从北京返回家乡，为蒙古族地区和喇嘛寺庙等不遭受战火的洗劫而四处奔波。
公元1906年，罗布桑却丹应学部邀请，任北京"满蒙高等学 堂"的蒙文教师。
公元1907年11月，罗布桑却丹又应邀东渡日本。执教于东京"外因语学堂"。罗在日本生活、工作的4年间，接受了西方新文化思潮的影响。原先利用普及文化来拯救民族命运的决心变得更加坚定了。于是，罗布桑却丹回国后，又一次呈文，重申自己的主张。可是他的建议如泥牛入海，没有任何回音。
回国后
罗布桑却丹回国后，在北京继续任教。在封建保守的国度里，他的主张虽然找不到知音，甚至几遭劫难，但他始终矢志不移。到了公元1914年，他调到奉天南满铁路办事处后，又找到奉天巡捕张元和哲盟各旗的头面人物，建议改良草场，改进畜牧方法，提高民族经济。这项建议一开始得到了有关各方面的大力赞同，但后来，由于罗布桑却丹本人受到嫌疑，建议随之中止。
作品
罗布桑布丹一生坎坎坷坷。但他利用4年时间编纂而成的《蒙古风俗鉴》，却为人们留下了永恒的纪念。
《蒙古风俗鉴》，成书于公元1918年，是一部内容丰富的百科全书式的蒙文著作。《蒙古风俗鉴》共10册，凡60章，计约20余万字。其内容包罗极广，从蒙古地区的自然环境和物产以及风俗民情，到蒙古族的政治、经济、军事、文化等各个方面的情况，无不分门别类，一一加以详述。这部书对于了解和研究蒙古族风俗习惯的发展变化情况是十分难得的，也是现今蒙古学研究不可多得的资料。
标题：清远连州地下河
景点
连州地下河溶洞，上下共分三层，全长1860米，最高处47．8米，最宽处53．6米，可供游览面积达4．3万平方米。洞内四季气温常年保持在18℃左右，湿度96%-98%，含氧量为21．4%－21．6%，  二氧化碳含量在0.01%-0.019%之间，空气新鲜，冬暖夏凉。地下暗河位于下层，水流由北向南，蜿蜒曲折十八弯，经过三个美丽的峡谷："龙门峡"、"莲花峡"、"香蕉峡"，全长1400米。它穿过四座山头的底部，河道水面平静，流速缓慢，最宽处有10米，最窄处仅1．6米，水深1-7米，沿河两岸布满石钟乳、石英、石柱、石花、石幔等，形态万千，有飞象过河、小鸟啄虫、八仙过海、狮子座莲、地下龙宫、海狮迎宾等石景。而陆地第二层和第三层则有佛光普照、东陂马蹄、关公神像、巴西仙人掌、南天门、连州州汉白玉鹊桥、恐龙化石、孟姜女哭长城、仙人洞、伊甸园等景点，绚丽多彩，令人流连忘返。许多游客在此留下赞美的诗篇，如著名诗人杨应彬题诗："渊明风骨王维韵，尽人连州一洞天。如此江山即上界，何须世外觅桃源。"著名作家秦牧1988年5月游览地下河后，有感而发写下游记《神秘瑰丽的地下河》。[2]
湟川三峡位于连州市区南面，是珠江流域北江水系的主要支流， 起源于星子红岩山，流经连州、阳山、英德，在连江口汇入北江。清朝知州林华皖说“连峡之珠，瑰异卓绝，历相九州名胜，罕有伦比，惟有巫山巫峡可与同观。”古时 连峡，又称湟川三峡，由龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡三道雄峡峙立。【羊跳峡】连江各峡中最短最窄的一个峡，长不足一公里，岸宽仅30余米，惊羊可一跳而过。传说有一只山羊居住在顺流而下的江水右边，每天必须跳到左边的山上吃草。有一天，当它跳过峡谷时，一声巨响，山崖塌落。山羊无法再跳回家里，便天天站在左边的山头上，年复一年化为一尊石像。相传左边山上那很像山羊的石头，便是当年渴盼回家的山羊。所以这里称为羊跳峡。由于峡谷窄，峡内无云水自阴。这里江水深绿，江流平缓水面如镜，  怪石嶙峋，岸壁似开若合。船只驶过，感觉中似乎有随时被两壁夹住吞噬之险。站在船头仰望，屋檐似的峡壁上，垂吊着天工神雕的石钟乳，形态万千。加上一道道瀑布飞泻而下，声如奔雷，激喘翻腾，珠玑四射，水道迷蒙，确有“疑似江上堆银雪，白浪跳珠乱入船”的意境。【仙女峡】这里河道险窄，湾急水深，两岸崖壁奇异。有一处如刀切般平，壁中忽吐一大石，形似龙头。石中吐出瀑布，悬空直泻落河，终年不断，龙泉峡因而得名。当河风轻拂，水花散为雨雾，在斜阳的照射下，雾中的崖壁五彩缤纷，忽浓忽淡，变幻无穷。龙潭古镇度假区将建设成为最具有特色的旅游景区品牌，以观光为主，同时具有休闲、度假、娱乐、生态旅游、文化传播、自然保护等多种功能，并设立夜游湟川三峡和瑶族篝火晚会项目，甚至是简单而广博的连州博物馆，星级酒店等集多种休闲活动，为游客提供更多休闲娱乐选择的一个旅游度假区。成为粤北乃至广东的一个具有知名品牌的生态旅游区，全面完善基础设施和旅游设施，创造文明、清新、优异、舒适的旅游环境，把生态和旅游融入人们的生活中。使得龙潭度假区与阳朔西街、丽江古城、凤凰古城既有相同的元素又有大不同的元素，形成自己独特的风格。度假区的用地布局、道路形式、建筑群关系等都体现了“隐”的概念，不与山水争锋，一切都顺应自然，归于自然。以突出一个以“生态”为主，以“水”为主的旅游度假区。
交通
连州市到连州地下河景区
连州到地下河约26公里。从连州出发沿永连公路（S114线）北上，于东陂镇右转2公里后到达。
连州市到湟川三峡码头
连州到湟川三峡约2.5公里。从连州出发，沿南津路往南可到达码头。
连州市到天龙峡
连州到天龙峡约50公里。从连州出发，沿清连一级北上至大路边镇后转X834线到达。
连州市到福山（第四十九福地）
连州到福山约18公里。从连州出发，沿永连公路（S114线）北上至新塘后转X387线到达。
连州市到连南南岗千年瑶寨
连州到千年瑶寨约38公里。从连州出发，沿清连一级至连南县城转S261线（16公里后）接X397线到达。
连州市到连南瑶山篝火晚会
连州到篝火晚会约11公里。从连州出发，沿清连一级至连南县城即达。
连州市到连山鹰扬关
连州到鹰扬关约68公里。从连州出发，沿323国道直达。清远连州地下河交通本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：张荣森
个人简介
  （1917—1984）四川省通江县人。一九三二年参加中国工农红军，次年加入中国共产主义青年团，一九三六年转入中国共产党，历任排长、连长、团参谋长、师参谋长、师长、军长、昆明军区副司令员、南京高级陆军学校校长等职。1983年6月离职休养。张荣森因病逝世，1984年逝世，终年67岁
作出的贡献
土地革命战争时期，任红四方面军第三十一军师司令部参谋。参加了长征。抗日战争时期，任绥德警备司令部参谋，副科长，八路军留守兵团警备一旅司令部二科科长，一团连长。解放战争时期，任热辽纵队三十旅六十六团参谋长，热北独立骑兵支队支队长，热北军分区副参谋长，冀察热辽军区独立六师副参谋长，第四野战军四十八军一四二师参谋长。中华人民共和国成立后，任中国人民解放军副师长，师长，军长，广州军区副参谋长，昆明军区副司令员，南京高级陆军学校校长。一九六四年晋升为少将军衔。
张荣森是我党的优秀党员，我军的优秀指挥员。他参加革命五十多年来，忠于党，忠于人民，忠于无产阶级革命事业。在土地革命战争、抗日战争和解放战争时期，他英勇善战，出色地完成了作战任务。建国后，他不辜负组织的重托，为建设革命化、正规化、现代化的人民军队作出了贡献。在担任南京高级陆军学校校长的四年中，他坚决执行党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策，坚持四项基本原则。在建校初期的困难条件下，他不顾身患多种疾病，带领全校教职员工，为完成中央军委和总部赋予学校的任务而努力奋斗。他为中国人民的解放，为共产主义事业，献出了毕生的精力。
标题：静压
流体力学方面
1 流体在静止时所产生的压力。
2 流体在流动时产生的垂直于流体运动方向的压力。
3流体中不受流速影响而测得的表压力值。
建筑学方面
桩的静压.
静压桩法施工是通过静力压桩机的压桩机构以压桩机自重和机架上的配重提供反力而将桩压入土中的沉桩工艺，这种压桩方法完全避免了锤击打桩所产生的振动、噪音和污染，因此施工时具有无噪音、无振动、无冲击力、无污染等优点。
液压静压桩属于挤土桩。桩在压入过程中对周围土体进行排挤，使地基的侧向应力增加，从而导致土的密度的增加。它的挤土效应取决于桩截面的几何形状和压桩力。一般来说，采用静压桩工艺的地基土含水量较高，孔隙比较大，在桩受垂直静压过程中，桩尖直接使土产生冲剪破坏，伴随或先发生沿桩身土体的直接剪切破坏，从而也产生了超孔隙水压力，扰动了土体结构，使桩周约一倍桩径土体的抗剪强度降低，发生严重软化(粘性土)或稠化(粉土、砂土)，出现土的重塑现象，从而可连续地将静压桩送入很深的地基土层中。
静力压桩施工法早在20世纪60年代在上海开始研究应用，到20世纪80年代，随着压桩机械的发展和环保意识的增强进一步得到推广，到到20世纪90年代，压桩机实现了系列化，既可施压预制方桩，也可施压预应力管桩，在全国许多城市得到了广泛应用。
静压单位
N : Newton, 1N=0.101097Kgf
Pa : Pascal , Pa=N/m²
mmAq : Aq=Aqua(水柱)的简称；mmAq 又称mmH2O ; 1mmAq=1Kgm²
atm : 大气压 ；一大气压等于在0℃，干燥状态下760mmHg的压力，因水银重量是水的13.5947倍，所以一大气压又等于10332 mmH2O的压力。
bar : 1 bar=100000Pa=0.1MPa
静压换算表
Pa
mmH2O
inH2O
mmHg
Kgf/cm²
Atm
Bar
1bf/in²
1
0.10197
4.017mili
7.5mili
10.197u
9.869u
10u
14.5mili
9.30665
1
39.39mili
73.553mili
100u
96.78u
98.08u
1.422mili
249
25.4
1
1.8683
2.54mili
2.46mili
2.48mili
36.1mili
133.228
13.5947
0.535
1
1.359mili
1.3158mili
1.3332mili
19.337mili
98.0665k
10k
393.7
990.1
1
`0.9673
0.930665
14.2231
101.325
10.332k
407.1
1023
1.03323
1
1.01325
14.6960
100k
10.197k
401.8
1009.62
1.01972
0.986923
1
14.5038
6.895k
703.1
27.686
69.61
70.31mili
63.05mili
63.95mili
1in=25.4mm ; 11b=445g ; k=1000; mili=0.001 ; u=0.00000