Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：地棚村
村情概况
地棚村隶属于云南省红河州金平苗族瑶族傣族自治县者米拉祜族乡顶青村委会，属于山区。位于乡东  村庄全貌边，距离村委会6 公里，距离 镇6公里，国土面积0.74亩，适宜种植橡胶,草果等农作物。有耕地430亩，其中人均耕地1.82亩；有林地586亩。全村辖1个村民小组，有农户51户，有乡村人口235人，其中男性127人，女性108人。在校学生71人，其中小学生34人，中学生37人。其中农业人口235人，劳动力143人，其中从事第一产业人数135人。该村的主要产业为橡胶,木薯，主要销售往本县。2006年 主产业全村销售总收入14.64万元。2006年全村经济总收入19.11万元，农民人均纯收入712元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业为主。该村目前正在发展橡胶，木薯特色产业，计划大力发展橡胶产业。
农村经济
该村有耕地总面积430亩(其中：田310亩，地120亩)，人均耕地1.82亩，主要种植水稻等作物；拥有  生猪养殖业林地586亩，其中经济林果地586亩，人均经济林果地2.49亩，主要种植橡胶,草果等经济林果；荒山荒地100亩等资源。该村的主要产业为橡胶,木薯，主要销售往本县。2006年主产业全村销售总收入14.64万元。2006年农村经济总收入19.11万元，其中：种植业收入14.64万元，畜牧业收入2.6万元（其中，年内出栏肉猪175头，肉牛5头）；第二、三产业收入1.87万元，农民人均纯收入712元，农民收入以种植业等为主。该村到2006年底，已签定农业承包合同51份，农村土地承包面积430亩，已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行自行管理,定期开展村务公开主要以粘贴公告、会议方式公开。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通，全村没有通自来水，有51户还存在饮水  村中民居困难或水质未达标。有51户通电，有49户通有线电视，拥有电视机农户49户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数25户，其中拥有移动电话农户数8户。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站3公里，距离最近的集贸市场6公里。全村共拥有拖拉机1辆，摩托车5辆。全村建有沼气池农户3户；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户3户。耕地有效灌溉面积为310亩。该村有51户居住于土木结构住房。该村小学生就读到地棚小学，中学生就读到者米中学。距离中学6公里。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所6公里，距离镇卫生院6公里。该村建有公厕2个，建有(无)4个垃圾集中堆放场地， 村内有生活排水沟渠设施，人畜混居的农户8户。[1]

农村经济
该村有耕地总面积235亩(其中：田15亩，地220亩)，人均耕地1.4亩，主要种植水稻、辣椒等作物；拥有  油桐林地791.2亩，其中经济林果地70亩，人均经济林果地0.42亩，主要种植桐果等经济林果；荒山荒地200.00亩，其他面积18.60亩。没有养殖水面和草地。2009年农村经济总收入19.71万元，其中：种植业收入14.43万元，占总收入的73.21％；畜牧业收入4.06万元，占总收入的 20.6 ％（其中，年内出栏肉猪90头，肉牛19头，肉羊25头）；林业收入0.22万元，占总收入的1.05％；其他收入1万元,占总收入的5.07%。工资性收入1.21万元。农民人均纯收入940元，农民收入以种植 养殖等为主。全村外出务工收入1.21万元，其中，常年外出务工人数10人（占劳动力的13%），在省内务工4人，到省外务工6人。
基础设施
该村截止2009年底，已实现水、电、路、电视、电话五通。全村有36户通自来水，有6户饮用井水。  村中民居有36户通电，拥有电视机农户24户（分别占农户总数的100 %和66.6%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数5户，其中拥有移动电话农户数4户（分别占总数的13%和11%）。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站6公里，距离最近的集贸市场6.00公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机0辆，摩托车0辆。全村建有沼气池农户15户；装有太阳能农户0户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为0.00亩，其中有高稳产农田地面积0.00亩，人均高稳产农田地面积0.00 亩。该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有2户居住砖木结构住房；有34户居住于土木结构住房。[1]

自然资源
全村有耕地总面积45.77亩(其中：田11.73亩，地34.04亩)，人均耕地0.54亩，主要种植水稻等作物；拥有林地1,200.00亩，其中经济林果地260.00亩，人均经济林果地3.10亩，主要种植八角等经济林果；水面面积62.00亩，荒山荒地404.23亩，其他面积590.00亩。[1]
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、通电、通路、通电视、通电话五通，全村有32户通自来水，有9户饮用井水，有32户还存在饮水困难或水质未达标。有32户通电，有25户通有线电视，拥有电视机农户25户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数3户，其中拥有移动电话农户数2户。该村到乡镇道路为弹石路；进村道路为杀沙石路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站5.00公里。
全村建有沼气池农户21户，建有小水窖1口。该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，有32户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入17.70万元，其中：种植业收入8.00万元，畜牧业收入5.00万元，其中，年内出栏肉猪26头，肉牛4头，第二、三产业收入4.30万元，工资性收入0.20万元，农民人均纯收入810.50元，农民收入以农牧业等为主。全村外出务工收入0.04万元，其中，常年外出务工人数46人，在省内务工16人，到省外务工30人。　
特色产业
该村的主要产业为八角主要销售往本县。2009年 主产业全村销售总收入0.80万元，该村目前正在发展八角特色产业，计划大力发展八角产业。
人口卫生
该村现有农户32户，共乡村人口140人，其中男性83人，女性57人。其中农业人口140人，劳动力86人。
到2009年底，参加农村合作医疗140人。享受低保6人。村民的医疗主要依靠乡卫生院，距离乡卫生院17公里。该村建有公厕1个。
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同32份，农村土地承包面积92.78亩，已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以黑板报方式公开，公开项目帐台、村规民约、卫生公约、村内设施管理公约。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数3人，党员中男党员3 人。该村设党小组1个，党员总数3人，党员中男党员3 人。
发展重点
该村存在的主要困难和问题是：群众思想落后，难以开展新农村建设。
该村发展思路和重点是：今后发展思路及发展产业竹子为主。
标题：倾城心妍
基本资料
书　　名：倾城心妍  小说封面
作　　者：水心妍　  
类　　别：穿越时空  
发布日期：2008年
写作进度：已完成
完成字数：373068
内容简介
本文女主非善类，爱憎分明，喜欢圣母型女主的亲，慎入！
她，绝色倾城，一场莫名的穿越，让她不得不背负属于她的命运…
他，冷傲风，天机阁阁主…
他，墨一凡，天下首富…
他，水城，水庄少庄主…
他，南宫宇飞，南宫世家的二少爷…
他，玉少谦，玉剑门少门主……
他，龙泽，龙天王朝的王爷……
……
男主持续增加中……
可是，这些男子对她，究竟是一片真心，还是另有目的呢？
一个又一个的谜团，一个又一个的欺骗，让她伤心欲绝，却又让她破茧重生…
本文的过程也许会有一点虐，但是总有出人意料的地方，因为水水是女主的亲妈，肯定会对自己女儿好的。
小说目录
第一卷001 穿 越
002 身 世（上）
003 身 世（下）
004 孤 岛
005 说 服
006 答 应
007 交 易
008 伤 逝
009 离 岛
010 初 见
011 照 顾
012 葬 蓝
013 邀 请
014 首 富
015 旧 人
016 月 虹
017 朋 友
018 招 惹
019 失 望
020 水 城
021 游 湖（上）
022 游 湖（下）
023 离 开
024 雨 儿
025 求 婚
026 死 别
027 故 人
028 水 庄
029 夜 色（上）
030 夜 色（下）
031 拒 绝
032 种 子
033 遇 袭
034 暂 别
035 表 白
036 争 执（上）
037 争 执（中）
038 争 执（下）
039 迷 药
040 决 裂
041 释 怀
042 爱 惜第二卷043 巧 遇
044 见 面
045 怀 抱
046 试 探（上）
047 试 探（下）
048 黑 影
049 香 儿
050 救 人（上）
051 救 人（下）
052 解 毒
053 前 奏
054 旧 爱
055 受 伤
056 疼 痛
057 惩 罚
058 折 磨
059 放 弃
060 独 处
061 序 幕
062 寿 礼
063 归 来
064 惊 闻
065 揭 秘
066 真 相
067 感 动
068 吻 别
069 抉 择
070 挚 爱
071 承 诺
072 甜 蜜
073 世 家
074 苏 醒
075 有 孕
076 被 掳
077 婚 约
078 再 见
079 生 活
080 产 子
081 山 雨
082 幻 使
083 伤 逝（上）
084 伤 逝（下）
085 连 环第三卷086 重 生
087 忌 日
088 婚 礼
089 报 应
090 紫 夏
091 情 劫
092 意 外
093 步 冥
094 大 成
095 钟 情
096 梨 园
097 昭 儿
098 中 毒
099 闹 剧
100 谜 庄
101 冷 情
102 恩 怨
103 相 见
104 起 火
105 百 转
106 薄 情
107 人 心
108 情 人
109 龙 昊
110 离 开
111 血 蛊
112 终 曲番 外一见误
十年心
标题：体验汉语100句
图书信息
  书 名: 体验汉语100句
作　者：褚佩如 朱晓星 岳建玲
出版社： 高等教育出版社
出版时间： 2010年03月
ISBN: 9787040287165
开本： 16开
定价: 28.00 元
内容简介
《体验汉语100句(日语版·公务类)》挑选了公务活动中100个常用、地道的句了，按照功能项目分类检索，包括问候与介绍、使用办公用品、日程安排、位置地点、称赞与夸奖、联系、邀请与宴请、感谢、抱怨与催促、要求与仟务、约定与变化、咨询与会谈、告别与送别13个项目。小忙适用丁任华生活、工作的母语非汉语的人上，有助于解决公务活动中的基本语言问题，方便与人交流。
图书目录
问候与介绍
使用办公用品
日程安排
位置地点
称赞与夸奖
联系
邀请与宴请
感谢
抱怨与催促
要求与任务
约定与变化
咨询与会谈
告别与送别
附录
中国机构常用
网址
……
标题：为追逐风险而生
图书信息
  书 名: 为追逐风险而生
作　者：千本幸生 朱波
出版社： 北京大学出版社
出版时间： 2010年03月
ISBN: 9787301164884
开本： 16开
定价: 32.00 元
内容简介
创业从多大年纪开始起步才不算晚？创业的最终目的是改善自己的生活，还是改变—个行业甚至—个国家？当周围所有人都劝你放弃，甚至嘲笑你痴人说梦，还要继续吗？……千本俸生，—个过了不惑之年才迈出创业第一步的日本企业家，先后成立了第二电电、eAccess和EMOBILE三家通信公司，打破了日本移动通信行业垄断的格局。“风险”在很多人眼中往往和“利润”联系在一起，千本幸生眼中风险的含义则是：为了国家以及国民的需求，勇于承担，并—路奋勇直前。
作者真诚地回顾自己的经历，给出了一种大开大合的创业理念：追逐风险、精心规划、智勇双全。《为追逐风险而生:挑战型经营》对创业者、管理者提供了—道新鲜的思维大餐。
作者简介
千本幸生，1966年毕业于京都大学工学部电子学科。42岁与人共同创办第二电电（现KDDI）；54岁任庆应义塾大学经营研究生院教授；57岁创办eAccess；63岁创办EMOBILE，任会长兼CEO；65岁担任路透创办人股份公司董事。
图书目录
前言
序章 宽带革命的脚步声
第1章 古都培育的倒业精神
传承父亲的创业基因
遇见心灵大师格林神父
预感通信时代的到来
第2章 从“传道士”到“异教徒”
留学改变了我的价值观
美国永不放弃理想
重要的是文化素养
在改革风暴中看清使命
第3章 人们说我太鲁莽
命运般的邂逅
唯一的理解者
三座大山
扭转绝对劣势
划时代的革新技术和市场营销
挑战常识才是创业原点
第4章 培养企业家离不开正规教育
培育企业家的日美环境差异
梦想应有挑战性
草根活动
第5章 经营者的条件
有矛盾就有机会
立足世界的正统风投企业
突发事件考验老总实力
不屈不挠的精神
所谓共存，所谓共荣
节约一元等于净赚一元
第6章 进退维谷时返回原点
上市10天前决定延期
人才就是助推力
并购的相乘效果
提高企业价值就是最好的反收购策略
第7章 跻身移动事业的前夜
不满现状
愚公移山
智慧和努力能掩盖缺点
第8章 不断倒造新市场
实现计划的能力更重要
国际规则中感情排第三
经验并非最佳判断依据
结缘解危机
市场可以创造
成功的经营者准备周到永不言弃
……
标题：王传利
博士王传利
出生年月：1967年8月
籍贯：山东济宁
学历背景：1990年毕业于山东聊城大学获法学学士学位，1999年获法学硕士学位，2003年获清华大学法学博士学位。
学科方向：国内外政治问题
主要教学：当代社会主义理论与实践
主要科研：主持国家社会科学基金项目1项；参加国家社会科学基金项目2项，省级社会科学规划项目1项，教育部社会科学研究基地重点研究课题1项，清华大学“985”计划重点资助项目一项。
主要成果：出版专著《给腐败号脉——新中国腐败频度与控制强度相关性研究》，参加编写教材、著作数部；发表论文《略论反腐败工作的长期性、艰巨性和复杂性》、《1990年至1999年中国社会的腐败频度分析》等90余篇。
主要奖励：2002年获得北京第七届哲学社会科学优秀成果二等奖。
现任职务：清华大学马克思主义学院教授，博士生导师。教授硕士生中特理论实践课，深受同学们爱戴！
清华魅力教师！
肇庆学院讲师
王传利  王传利[1]，男，肇庆学院数学与信息科学学院讲师。于2002.9-2005.6在华南师范大学攻读基础数学硕士研究生，曾于2009年11月参加教育部2009年“国培计划—高中数学学科培训者研修项目”，于2010年9月参加广东省“代转公”教师培训；于2005.7—在肇庆学院工作，主讲课程包括数学分析，复变函数，高等数学，数学史与数学方法论，数学文化以及师范生教学技能讯训练等；目前研究方向为数学教育与数学史，在省级刊物上发表论文7篇，会议论文获二等奖2篇，出版教材1部（任副主编）。2009年—2011年，作为主要指导教师，指导2006级、2007级数本专业学生在校级试教比赛中，分别获得一等奖和二等奖。
标题：温湿度传感器|温湿度采集器
引言
温度：度量物体冷热的物理量，是国际单位制中7个基本物理量之一。在生产和科学研究中，许多物理现象和化学过程都是在一定的温度下进行的人们的生活也和他密切相关。
湿度：湿度很久以前就与生活存在着密切的关系,但用数量来进行表示较为困难。对湿度的表示方法有绝对湿度、相对湿度、露点、湿气与干气的比值（重量或体积）等等。日常生活中最常用的表示湿度的物理量使空气的相对湿度。用%RH表示。在物理量的导出上相对湿度与温度有着密切的关系。一定体积的密闭气体，其温度越高相对湿度越低，温度越低，其相对湿度越高。其中涉及到复杂的热力工程学知识。
温湿度传感器
由于温度与湿度不管是从物理量本身还是在实际人们的生活中都有着密切的关系，所以温湿度一体的传感器就会相应产生。
温湿度传感器是指能将温度量和湿度量转换成容易被测量处理的电信号的设备或装置。
市场上的温湿度传感器一般是测量温度量和相对湿度量。
温湿度是自然界中和人类打交道最多的两个物理参数，无论是在生产实验场所，还是在居住休闲场所，温湿度的采集或控制都十分频繁和重要，比如机房，变电站，粮仓，冷库，图书馆。博物馆。药厂等都需要监测环境的温湿度，而且，网络化远程采集温湿度并报警是现代科技发展的一个必然趋势。
LTM8901系列温湿度传感器是十分优秀的产品，本文介绍怎样使这两个产品一步步地实现网络化远程采集温湿度并报警，即使是没接触过类似应用的工程技术人员，按照本步骤一步步地做完实验，也可成功实现网络化远程采集温湿度并报警，并能学到许多有用的知识技能。安装步骤介绍如下：
一：收到产品后，请不要立即改设置。因为产品出厂的设置是可以立即验证用户收到的产品是否完好，以免在接下来的实验中，碰到问题，去怀疑产品是否出厂就是坏的，或者无法区分实验失败是产品问题还是接线问题。因此，请不要修改产品设置，只做产品的连线工作，否则欲速则不达。
二：产品的联线十分简单，一根电源线，一根数据线，一根接地，同一条总线上可挂接多个温湿度传感器，数字量输出。
三：第二步之所以称“网络设备”而不称电脑的网络口或交换机的网络口是因为这两种设备都可使用，希望用户一定要成功做完本步骤再做下步骤，不要跳步骤：
将采集设备和LTM8901系列的工作电源都接上，再和多功能数据采集器M9600(或者LTM8662)用屏蔽双绞线连接上，根据现场环境选择输出，RS-485，以太网，zigbee，gprs或者CDMA等都可以。
四：用一台电脑或者工控机，运行ENVIEW软件，输入注册码等即可实时观看温湿度数据，是是温湿度曲线，历史温湿度数据，历史温湿度曲线，还可设置温湿度上下限，如果同时接入短信报警系统LTS-Enview-SMS，可实现短信报警或者铃声报警，同时还可以随时查看现场环境参数。
五.根据用户的需要，整个系统还可以接入风速仪，流量计等标准信号输出设备，同时还可以接入开关量输出，控制排风扇，除湿机等影响现场的温湿度，同时还可以接入开关量输入仪器，比如门禁，烟感LTM882，水浸LTM8761-P等，组成一个综合的环境参数监测控制系统。
六.如果需要接入视频监控，还可以利用视频叠加的方法等接入视频监控系统。
标题：丘与龄
知县丘与龄
    丘与龄   福建瓯宁人。一作建安人。庆历二年（1042）杨寘榜进士。嘉祐间知福清县，又堂知顺昌县。
标题：宠物灭虫净
产品简介
宠物灭虫净（喷剂 30ml）由北京吉康宠物用品有限公司研发、
生产，专门用于犬猫体表寄生虫的驱杀，宠物灭虫净采用中药配方，
通过高新萃取技术提取多种中药有效成份，能快速杀灭寄生于犬、
猫体表的蜱、虱、螨、疥、蚤等各种寄生虫，每天只需轻轻一喷即
可高效杀灭寄存在宠物体表的寄生虫，高效杀虫成份可持续杀虫24
小时。日常喷洒宠物体表可有效防治猫狗体表寄生虫的感染，同时
也可用于宠舍消毒除菌、除虫。
产品详细介绍
【适用范围】 用于犬猫体表寄生虫的驱杀，如虱虫、螨虫、疥虫、蜱虫、跳蚤等，有效预防几十种人畜共患疾病的传播。犬猫均可使用。
【主要成分】百部、土槿皮、薄荷脑、氯己定、二甲基亚砜等。
【用法用量】最好在犬处于站立时使用。分开两肩胛骨中间到臀部背中的毛发，直到看见皮肤，按下列用量均匀滴到沿整个背部中线部位的皮肤上。<4kg—5-10滴；4～10kg—10-20滴；10～25kg—20-50滴。当宠物体外有寄生虫感染时，向宠物被毛逆向喷洒，每天使用2次， 即可杀灭[1]
宠物体表的跳蚤、虱、疥、蜱、螨、蝇等寄生虫，喷药后无需用水冲洗。
2、宠物到户外活动前，向宠物体表喷洒1次，即可达到驱避和杀灭寄生虫的作用。
3、宠物卫生灭虫每周1次，定期使用可防止寄生虫对宠物的侵扰，预防人畜共患疾病
传播。
4、本品亦可用于环境杀虫消毒清洁，喷洒于宠物笼，窝等用具。
【注意事项】1、本品是广谱、低毒杀虫产品，可用于怀孕期，哺乳期母犬。
2、1月龄以内的动物禁用。勿接触到鼻、眼部位。日光照射并风吹为宜，
3、本品保存不当可导致其分解，应按储藏要求保管。
【重要提示】1、本品为外用品，不能供宠物吞服。
2、应放置在儿童及宠物触及不到的地方。
【包装规格】30ml/瓶/盒。
【研发单位】北京中关村高新技术企业——北京吉康宠物用品有限公司。
标题：高考心理辅导
概述
关于高考心理辅导，燕园博思北京朝阳心理咨询中心的解析是，高考心理辅导是指学生在面临高考时由于学习压力、家长对孩子的期盼、老师对学生的期盼、学生之间的学习竞争等都会导致心理压抑及心理出现问题。这时就需要找专业的心理医生进行辅导治疗。
高考心理减压方法
从历年的情况看， 总有许多水平很好的考生因心理压力过大而导致高考失败或成绩不理想。所以说考生在高考前以及考试中， 积极调试、减轻心理压力是非常必要的，可采用以下方法：一、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康， 为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础； 另一方面， 研究表明， 有的食物有直接减轻人的心理压力的作用， 有的食物则会提高人们的接受能力和学习效率， 使我们的思维更加敏捷， 精力更加集中， 如维生素C 就具有减轻心理压力的作用。当人承受巨大的心理压力时， 身体会大量消耗维生素C， 所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C 的食品。香蕉含有血清素， 它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛， 提高接受能力。[1]
还有， 少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳， 而过硬过于油腻的食物， 对考生来说则不是理想的食品， 因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能， 这些食品会增加肠胃的负担， 反过来会加剧考生的精神紧张。二、运动减压法劳逸结合有助于减轻压力， 及时消除疲劳， 同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动， 以此减轻紧张度， 如爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况， 考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的， 从考生的实际情况看， 考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？ 因为早锻炼虽然空气好一点儿， 有助于大脑充分吸收氧气， 但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态， 这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程， 却可避免这种情况出现。三、转移减压法有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况， 家长应帮助考生学会自我调试， 及时放松自己， 如参加各种体育活动， 放学后泡泡热水澡， 与家人、朋友聊天， 双休日抽出一些时间出游， 还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
考生还可以进行左右脑思维的自主转移， 如可将文理科交替起来学习。脑科学的初步研究表明， 文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的， 这样文理交替学习可以让左右大脑轮流活动， 这种转移既可以减轻大脑的疲劳度， 也可提高学习效率。四、环境减压法对于考生来说， 在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了， 所以在家庭环境方面， 家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围， 如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼， 家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持， 如营造安静的家庭学习和休息氛围， 为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通， 如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习， 还应积极引导孩子进行自我宣泄， 如以幽默的方式逗孩子开怀大笑， 对孩子遇到不快时可适时让孩子痛快地哭一场， 经常对孩子进行身体接触式的爱抚， 甚至经常拥抱孩子等等。五、睡眠减压法充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间， 也没有很好的睡眠， 许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡， 但其睡眠质量也不高， 如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力， 提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢？ 首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境， 其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳， 考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说， 多时段的休息是调节过度紧张的有效方法， 这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。
对于失眠的考生， 一方面应积极调试心态， 减轻因失眠而带来的心理压力。事实上失眠与心理压力常常产生恶性循环。另一方面应通过科学的安排生活， 建立有规律的起居来克服失眠， 同时在饮食上也可采取一些措施， 如睡前喝半杯浓牛奶有助于入睡。六、过渡减压法通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整， 以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法， 例如大多数考生在考前往往是甩手大休息， 有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明， 人们如果处于高度紧张的工作压力下， 长期下来作为一种应急机制， 人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式， 使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式，如果突然停下来无事可干， 使原来那种适应高度紧张的心理模式， 因突然失去对象物， 面对宽松无事的环境， 反倒不适应。所以许多考生停止学习后， 往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的， 而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间， 采取过渡调节方式。再从应试角度来说， 如果考生在考前一周完全停止学习活动， 也不利于考试时迅速建立应急机制。
基本信息
·出版社：安徽人民出版社  ·页码：270 页
·出版日期：2008年02月
·ISBN：9787212032043
·条形码：9787212032043
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：心理学与我们丛书
内容简介
《高考心理辅导》主要针对高考学生的考试心态、学习方法、生活调适、自我成长、人际交往、挫折应对、生涯规划和家庭环境八方面，从理论到实践，以心理辅导的视角进行了详实描述。《高考心理辅导》文字流畅、描述生动、分析深入、集科学性、趣味性和操作性于一体，是一部实用的高考学生心理辅导读物，也适合广大的考生家长参考以及心理辅导教师教学、培训应用。
编辑推荐
《高考心理辅导》是心理学专家与一线心理辅导教师共同打造，理论和实例相结合，让你调整好心态，克服考试焦虑，激发学习力，培养自信心，轻松迎考，超常发挥。
目录
总序
绪言生涯的驿站、成功的秘诀
第一章　高考生的考试心态
一、面临的生理应激
二、应对“恐高考症”
三、考生的认知辅导
四、考生的情绪控制
五、考生的意志训练
六、考生的人格特质
案例1 青春的年华
案例2　尖子生的苦恼
第二章　高考生的学习方法
一、拟订目标计划
二、激发学习动力
三、培养学习兴趣
四、优化学习方法
五、学会正确归因
六、克服考试焦虑
案例3 没有学习目标
案例4　克服强迫动作
案例5 为考北大读高五
第三章　高考生的生活调适
一、合理生活作息
二、讲求科学营养
三、加强运动锻炼
四、保证休息睡眠
五、学会休闲消费
六、科学使用网络
案例6　避免网络沉迷
案例7 单调疲劳的高三
案例8　又失眠又做梦
第四章　高考生的自我成长
一、正确的自我评价
二、良好的自我体验
三、善于自我控制
四、克服自卑自大
五、及时奖励自己
六、学会自我管理
案例9 鬼梦的原因是焦虑
案例10 忧郁的早期阴影
案例11 因为没有自我和生活
第五章　高考生的人际交往
一、“高三现象”与人际交往
……
第六章　高考生的挫折应对
第七章　高考生的生涯规划
第八章　高考生的家庭环境
参考书目
后记
标题：专科起点升本科英语
基本信息
·出版社：高等教育出版社  
·页码：200 页
·出版日期：2010年03月
·ISBN：9787040287615
·条形码：9787040287615
·版本：第7版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：英语/中文
·丛书名：全国各类成人高考复习考试辅导教材
内容简介
2010最新版《专科起点升本科:英语(第7版)》是根据教育部高校学生司和教育部考试中心颁布的《全国各类成人高等学校招生复习考试大纲（专科起点升本科）》编写的。《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》的编写原则及方式：1.按照大纲要求，以简练、清晰的讲解加强并巩固学习者的基础知识，提高学习者综合应用英语语言的能力。2.总结历年考试要点，精讲难点，从而提高学习者的应试能力。3.《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》章节的编排顺序按照试卷顺序。即语音、语法与词汇、完形填空、阅读理解、补全对话及短文写作。4.《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》语法讲解内容按照大纲列出的内容。即词法、句法、构词法。5.《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》每个章节之后都附有练习，为方便学习者适应考试试题形式及自我测试，每部分练习均按试卷要求分成组。如语音部分，每5小题为一组；语法与词汇每15题为一组；完形填空15个空的一篇文章为一组；阅读理解5篇文章为一组；补全对话5个空的一篇对话为一组；短文写作每组为一篇。
《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》的特点：全面覆盖大纲要求的所有知识，并浓缩其知识点，按照大纲要求及历年考题的难度，以简洁清晰的讲解，丰富的例句、例题及练习使学习者在知识的掌握和运用上更上一层楼。《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》将对所有练习的答案给出明确的说明，以免去学习者对答案的困惑和四处查书的劳顿，从而为学习者节省精力和时间，使学习者更有效地掌握知识、提高技能。
《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》的使用：希望学习者对《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》的讲解部分认真阅读，仔细领会，牢记于心；对练习部分认真思考，仔细纠错，反复操练，最终达到理论与实践合为一体。在最后的冲刺阶段考生应参照《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》做与《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》配套发行的《2010年全国各类成人高考（专科起点升本科）英语应试模拟》。严格按照考场要求的时间完成，以检验自己的学习成果。
愿使用《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》的所有学习者学有所得。
编辑推荐
《2010最新版.专科起点升本科:英语(第7版)》为教育部高校学生司推荐。
目录
第一章 语音
第一节 语音基础
第二节 字母和字母组合发音规则
综合练习（五组）
综合练习答案与解析
第二章 语法
第一节 词法
第二节 句法
第三节 构词法
综合练习（五组）
综合练习答案与解析
第三章 完形填空
第一节 词与词组搭配
第二节 上下文提示
第三节 已有知识运用
综合练习（五篇）
综合练习答案与解析
第四章 阅读理解
第一节 词义判断
第二节 细节掌握
第三节 推断引申
第四节 篇章理解
综合练习（五组）
综合练习答案与解析
第五章 对话
第一节 日常用语
第二节 场景
综合练习（五段）
综合练习答案与解析
第六章 写作
第一节 信件
第二节 通知/启事
综合练习（五篇）
综合练习参考答案
附录1不规则动词表
附录22009年成人高等学校专升本招生全国统一考试英语试题及参考答案
标题：楚留香之弹指神功
基本信息
◎片名：楚留香之弹指神功
◎出品年份：1982年
◎导演：方豪
◎对白：国语
◎字幕：中文
  赵雅芝◎片长：01:22:23
◎文件格式：VCD
主演：姜大卫、赵雅芝、孟飞、吴孟达、夏雨、关聪、刘尚谦、柯俊雄
剧情简介
明末，靖王在中原武林人士的协助下带兵扫平了沿海倭寇，扶桑国王派使臣半月大将军护送郡主前来我朝答谢。
郡主被人秘密劫走，楚留香成为最大嫌疑人而遭到官府和武林的通缉。时楚留香远赴东海，蓉蓉姬冰雁胡铁花等人只有一面尽快通知他，一面试图找寻出郡主的下落。
无花发现劫持郡主的人是半月手下，遂与半月勾结，挑拨众武林人士，欲置楚留香于死地。武林大会上，一直隐身幕后的楚留香现身，揭穿了半月欲借武林大会之机暗杀靖王将中原武林一网打尽以夺取大明江山的阴谋。
无花终不敌中原一点红，半月也在楚姬胡手下战败身亡。
标题：雷厉
西安交大城市学院董事长
西安交大城市学院董事长西安交大博通资讯股份有限公司总裁，
西安交通大学城市学院是2004年5月经国家教育部批准设立的全日制本科层次的独立学院。学院依托西安交通大学百年名校雄厚的师资力量、规范而严格的教学管理优势，根据现代科学技术发展趋势和地方经济社会发展需求设置专业。西安交通大学对城市学院的教学组织和管理负责，任课教师和管理干部主要从西安交通大学选聘，确保教学质量和办学方向。
西安交大博通资讯股份有限公司总裁
西安交大博通资讯股份有限公司是集拥有自主知识产权应用软件产品、行业解决方案的研发销售和计算机系统集成及市政基础建设等业务为一体的资源型高科技企业。公司依托西安交通大学雄厚的科研、教育优势，在国家重点支持的信息、教育、基础建设等领域都取得了良好
雅安职业技术学院讲师
雅雷厉，女，安职业技术学院旅游经济管理系讲师，1990年毕业于现西华师范大学历史系，史学学士，2003年通过四川高等教育自学考试，获得法律本科文凭，在1999年参加了四川省教委组织的 “礼仪形体”专业技能培训。主要从事政治理论课程和法律相关课程的教学，担任的课程有：《邓小平理论与“三个代表”重要思想概述》、《卫生法律法规》、《宪法学》、《民事诉讼法学》、《人际沟通》、《礼仪礼节》。先后发表论文：《进军城市——农民小康的希望》、《构筑当代大学生的精神支柱》、《论人才强国战略》。
的经营业绩。
标题：常现丝虫病
概述
常现丝虫病(filariasis perstans)，又称常现棘唇线虫病，系由常现丝虫寄生于体腔(胸腔、腹腔和心包)、肠系膜、肾周围或腹膜后组织所致的寄生虫病。本病通过库蠓叮咬传播。
发病原因及机制
发病原因  丝虫　　常现丝虫寄生，雌虫长、宽为(70～80)mm×120μm，雄虫长、宽为45mm×60μm。微丝蚴长、宽为200μm×4μm，无鞘膜。微丝蚴虫体细长，头端钝圆，尾端尖细，外被有鞘膜。发病机制虫体进入人体后多寄生于深部淋巴系统中，主要见于下肢、阴囊、精索、腹股沟、腹腔、肾盂等处。虫体移行及其代谢产物引起皮下结缔组织的炎症反应，可致游走性肿块或肿胀。虫体可以非周期性地进入周围血液，引发机体发热、嗜酸粒细胞增多。
早期症状
常现丝虫病可长期寄生而不产生症状，但有些病例可出现多种临床症状：症状血管神经性水肿，与罗阿丝虫卡拉巴肿相似。发热、荨麻疹。肝脾肿大。严重者可出现心包炎，甚至心力衰竭。体征(1)头痛、关节痛、神经精神症状、下肢和阴囊浮肿，由血管神经性水肿引发，水肿可导致血管扩张、关节积液、皮下肿胀。
(2)微丝蚴血症，血液中出现微丝蚴，且数目逐渐增多至稳定在一定水平;嗜酸性粒细胞增多。
(3)心包炎：患者有心前区疼痛咳嗽、呼吸困难。
实验室检查
抽出液检查有积液者可穿刺抽液涂片镜检。血象检查(1) 外周血嗜酸粒细胞增多。可作为辅助检查。
(2)血液可找到微丝蚴。
(3)厚血片染色检查法：不但可以查到微丝蚴，而且经染色可鉴别虫种。
诊断与鉴别诊断
血液内找到微丝蚴可以作为确诊的依据。应与盘尾丝虫病、欧氏丝虫病相鉴别。做虫种鉴别，如厚血片染色检查法。也可通过临床变现鉴别，如盘尾丝虫病的临床特征为眼部损害。
并发症
可并发关节炎、心包炎、严重患者出现心力衰竭。关节炎可表现处关节疼痛、关节肿大。寄生于心包的虫体可引起心包组织病变，症状有胸痛、呼吸困难，严重时会出现休克心力衰竭。
预防、治疗与预后
预防预防原则与其他丝虫病类同。防止库蠓叮咬，消灭传播媒介。被库蠓叮咬应及时采用相关药物治疗，出现不明原因的水肿、胸痛时应及时就医。治疗甲苯达唑疗效较好，100mg/次，2次/d，连服30天。也可采用甲苯达唑和左旋咪唑联合疗法，两者每日剂量分别为200～400mg和200～300mg，分次服用，疗程10～14天。乙胺嗪对常现丝虫成虫和微丝蚴作用不够满意，常需几个疗程。剂量为5～6mg/(kg·d)，2～3周为1个疗程。对于丝虫感染后期水肿、心包炎严重者可施外科手术治疗。预后及时发现及时治疗预后较好。
标题：夹金山
基本简介
  夹金山夹金山又名“甲金山”，藏语称为“甲几”，夹金为译音，意为很高很陡的意思。位于小金县东南，属邛崃山脉，横亘于小金县达维乡与雅安地区宝兴县之间，海拔4124米。这里地势陡险，山岭连绵，重峦叠嶂，危岩耸突，峭壁如削，空气稀薄，天气变化无常，当地流传着的一首民谣：“夹金山，夹金山，鸟儿飞不过，人不攀。要想越过夹金山，除非神仙到人间！”就是对此恶劣环境的真实写照。
夹金山是中国工农红军万里长征徒步翻越的第一座大雪山。1935年6月12日下午，红一方面军一军团2师4团在团长王开湘、政委杨成武带领下，克服千难万险，终于从夹金山南麓的硗碛乡成功翻越夹金山，与正在执行任务的红二十五师七十四团的一部，在山下的达维乡的木城沟沟口地带相遇。意外的相逢，为实现中国工农红军第一、四方面军两大红军主力的胜利会师奠定了基础。
  如今，该县充分利用夹金山原始古朴的生态资源，结合以四姑娘景区为核心旅游开发，将这里申报建立了方圆20700公顷的国家森林公园，自然生夹金山(6张)态与历史文化资源强强融合，必将更加有力地促进该县县域经济的快速、 健康发展。
详细介绍
夹金山小金县境内部分位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县东  夹金山部夹金山北麓，距县城27公里处，为邛崃山脉支脉，海拔4114米，与著名的国家级风景名胜四姑娘山毗邻，东连卧龙自然保护区，南邻宝兴蜂桶寨自然保护区，距成都250公里，总面积20700公顷，由木城沟和木尔寨沟两个原始生态区构成。2000年12月国家林业局批准成立“夹金山国家森林公园”，面积92.175平方公里，是国家级品牌。 夹金山在清乾隆时期，被称作“甲金达”，藏语意为道路弯曲的意思。这里是当年中国工农红军一方面军与红四方面军胜利会师的地方，是红军翻越的第一座大雪山，“长征万里险，最忆夹金山”，因而具有极高的历史底蕴和人文内涵。
夹金山有小金保护得最好的原始森林，珍贵野生动植物种类繁多，生长着金丝猴、扭角羚羊、牛羚、马鹿、红腹锦鸡、野画眉等国家一、二类野生保护动物，特别是众多山鸟汇聚这里繁衍，使夹金山国家森夹金山掠影(20张)林公园有“画眉乐园”的美称，构成了森林公园独特的自然生态环境。“九寨水美，小金山奇。”这里群山环抱，千岩竞秀，奇峰峻岭高耸云天，既有泰山的雄奇，又有黄山的峻峭、峨眉山的秀丽和庐山的清奇。
溪流的完美结合形成主要景致，在峡谷、飞瀑、极地山景和冰川的映衬下，愈发显得秀美、幽静、奇特，具有极高的观赏价值。走进夹金山森林公园，犹如进入了绿色伊甸园。在这  夹金山风景里可以看到远处圣洁的四姑娘山，而耸立在木尔寨沟东侧的“神马”峰昂首东望，形神逼真，传说是四姑娘的坐骑，放牧于此。夹金山森林公园水源丰富，构成了她独具特色的景致。这里溪流纵横，在群山身上也是溪流长挂，有如丝丝银线，山之动脉。如此丰富的水源，汇成了星罗棋布的海子群和形态各异的大面积冰川。 最大的夹金海子水域面积16万平方米，碧波荡漾，水深难测，传说是山神坐骑——犀牛吐水而成。从高处俯瞰，海子如镶在夹金山里的一颗硕大的碧绿宝石。时至隆冬，海子水面冰封，就成了一座平整坚硬的天造溜冰场。秋季层林尽染，红、黄、绿叶垒在一起，如梦似幻，让人目不暇接。有如此广袤的原始森林，有如此的清新温润的空气，游客到此会忘掉自己身处何地，自然流连忘返了。
木尔寨沟
木尔寨沟位于小金县和宝兴县境内的夹金山，沟内两侧为海拔5000米以上的  夹金山—木尔寨沟极高山和海拔3500—5000米的高山，地理景观元素：雪山、森林、草甸、海子、溪流。木尔寨沟沟底狭窄，两岸山势陡峭，峡谷深切，置身其间，让人强烈感受大自然的鬼斧神工和雄奇壮美。
木尔寨沟是整个夹金山植被保存最为完好的区域，而且都是从未砍伐过的原始林，从伏地植物、林中灌木到高大乔木，从落叶树到常绿树，从阔叶林到针叶林，整个生态系统复杂而完整。沟内两三人合抱的大树，古树不出三五米远就有一棵。杜鹃和沙棘在这里都发生了生物学的突变——“灌木乔化”。最大的一棵沙棘树据说已达数千年，需要4个人才能合抱，被当地人奉为“树王”，其生态系统之良好由此可见一斑。
  夹金山木尔寨沟全长约28公里。站在谷底抬头仰望，崖壁高耸，沟口广金坝最低海拔2780米，而倒沟的尖山子最高海拔达5472米，相对高差有2692米，为典型的高山峡谷地貌。据说进入秋季，金黄而透明的落叶杉、漫山烈焰般的红叶、层次丰富的“一山四季”，其景色不亚于以秋景著称的川北米亚罗。前中国登山队摄影师多吉彭措形容木尔寨沟有他见过的“全藏区颜色最丰富、最迷人的秋景”，“同时还兼具了雅鲁藏布大峡谷的雄伟气势”。
尖山子是夹金山木尔寨沟的主峰。木尔寨沟东侧山脊上有一座山峰为宝镜山。海拔约4930米的九架海就静静地平卧在尖山子（北）和宝镜山（南）之间，传那是当年四姑娘的仙浴池。屹立于其东北部的四姑娘山，与仙浴池的直线距离不过10公里。
夹金山本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。从沟口沿沟谷经大火地，红石岩，巴尔棚、水草坪、滥木杆、小牛场、扑鸽岩、棒子桥、大牛场前行约20公里，再陡上熊洞子和九架海。在接近九架海时的一段路陡峭垂直，攀登时需要更多的体力和技巧。九架海是个海子群，据当地山民说有13个海子，其中4个为季节海子，9个为常年性海子（遗憾地仅找到3个），故名九架海。九个海子沿山脊分布，依次排列，延绵约4公里。站在九架海眺望，四周超凡脱俗的壮丽景观不由使人浮想联翩。
旅游指南
气候最佳旅游时间:四季气温无明显差别，冬季严寒漫长，夏季凉寒湿润，年平均  夹金山—木尔寨沟气温0.8℃～4.3℃。山原地带为温凉半湿润气候，夏季温凉，冬春寒冷，干湿季明显，气候呈垂直变化。山峡谷地带，随着海拔高度变化，气候从亚热带到温带、寒温带、寒带，呈明显的垂直性差异，
特别提醒由于地形莫测，一定要注意安全。景区海拔较高的地区，有心血管者慎行。由于当地早晚温差较大，所以一般游客即使在夏天也应准备好御寒衣物、雨具、手电、应急药和食品，注意安全，注意防火，注意环境卫生，注意尊重民族风俗。当地海拔三、四千米以上的地方可能会有高原反应，游客最好注意休息，带一些相关药品或氧气袋。
交通三江景区和牟尼沟景区的散害，可分别在九寨沟县的漳扎镇，小金县的白龙镇，汶川县的漩口镇和松潘县的安宏乡下车，不必直达县城。散客进入阿坝州。从九寨沟县城至九寨沟景区沟口40公里，坐出租车。
美食在羌族地区，特色饮食有搅团、素烧如意、洋芋糍粑、洋芋酸菜面块、洋芋馅饼、洋芋拔丝（雪夹金山雾色(10张)上加霜）、干煸洋芋丝、土豆烧牛肉、凉拌蕨苔、凉拌刺龙葱、凉拌鹿耳韭、凉拌核桃花、凉拌枸杞尖。在藏族地区，特色饮食有手抓肉、血肠、马茶、奶茶、酥油茶，以及清香的青稞咂酒。
购物阿坝州是天然的中药材库，这里可购得天麻、贝母（川贝母）、羌活、当归、党参、冬虫夏草、木香、大黄、雪莲花、鹿茸、麝香、牛黄、首乌、黄芪、人参、杜仲、疬羌活、甘松、景天、亚麻等多种名贵中药材。
标题：这样喝最养生
图书信息
  书 名: 这样喝最养生
作　者：王东坡
出版社： 山东美术出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787533030490
开本： 16开
定价: 29.00 元
内容简介
《这样喝最养生》主要内容简介：作者从医学养生和营养学的角度全面总结介绍了各种养生饮品的营养价值、保健功效、制作方法以及一些食材的搭配宜忌等，尤其针对不同身体状况人群的饮品养疗方案做了详细指导，让大家能够根据需要，选择适合自己的饮品养生方式。
全书把用于养生的饮品分成六个大类——粥、汤、羹、膏、露、饮，并精选了大量药膳饮品以供读者参考选用。语言平实易懂，内容丰富生动。让读者在全面领会饮品养生的精髓的同时，也不失阅读的趣味性，是您了解饮品养生的最佳读本。
作者简介
王东坡，医学博士，北京中医药大学体质与生殖医学研究中心副教授，硕士研究生导师，中医体质学会副秘书长，《药物与人》杂志社编委。国家名老中医王琦教授的研究生，从事中医临床、教学、科研工作20余年。擅长治疗内、妇科杂病及男性病，对酒精性疾病防治有较深入研究，提出“中医饮伤学说”。编著《中医健身美容》《中医壮阳益寿》《家庭足浴全书》等中医科普及学术著作20多部，发表学术论文50余篇，获得个人发明专利1项。现从事中医体质养生、中医临床研究及教学工作。
图书目录
第一篇 喝粥
喝粥益寿养生
绵长的养生粥史与文化
南北方粥的差异与趋同
粥的养生特色
主料不同功效有异
喝粥的养生法则
做法有讲究
家常经典花色粥
药粥与养生
第二篇 喝汤
喝汤解馋美肤
独具特色的汤史
喝汤好处多
汤的分类与特色
汤品不同营养各异
健康喝汤之法
煨制鲜汤需得当
食材决定汤的功效
记好喝汤原则才能更健康
吊汤更鲜之要领
各类家常靓汤的制作
第三篇 喝羹
品羹润肺健体
美味诱人的汤羹史
用料讲究、营养不同的羹菜
羹菜用料搭配宜忌
细说天下名羹
日常羹菜之小试
羹菜制作之窍门
爽口美味的鸡蛋羹
美容护肤的水果羹
松软营养的豆腐羹
药食两用的药膳羹
第四篇 喝膏、露、饮
尝膏、露、饮保健养生
膏、露、饮的养生之史
膏、露、饮的养生特色
掌控好服用膏、露、饮的时间
服用膏、露、饮的宜忌
日常膏、露、饮的制作之法
膏滋制作之法及部分膏滋
怎么制作露及其小品
如何制作饮品及其小酌
附录 家庭养生药膳精选
药膳搭配的禁忌
药膳精选
美容保健益寿类
滋补强身类
防病治病类
……
标题：戚悦
简介
戚悦，男，2010《快乐男声》太原唱区50强选手
艺名：Austin.Chi
性别：男
民族：汉
身高：173CM
体重：60KG
学历：北京化工大学北方学院在读
喜爱的歌手：Mariah Carey，Usher，Beyonce，Justin Timberlake，Lady Gaga，萧亚轩
喜欢的音乐类型：R&B，Hip Hop，Jazz,，Blues,，Electronic Dance
参赛经历：2010年湖南卫视快乐男声太原唱区50强选手
参加《快乐男声》比赛
2010《快乐男声》公布了太原唱区50强名单。印度快男马修斯、残疾选手黄励才、江映蓉学长崔岩巍、“宅男”组合、草原快男特古斯、64岁的老伯韦耀珊都顺利晋级。长得酷似陈冠希的李运钧则是最后一个被宣布晋级的选手。
50名晋级选手的名单就在5位活动嘉宾手中，他们每人宣布10名选手的产生。第一个念名单的是评委莫笑萍。她深有感触地说，在比赛中，选手的实力有高有低，也看到了一些令人感动的场面，比如有40岁甚至60岁的选手通过比赛来体会快乐的含义，也有外国选手来参赛，而残疾人的出现，更让评委震撼不已。她总结说：“比赛出乎我们的意料，比赛的每个瞬间和细节都让我们难忘。你们今天走出第一步，很可能预示，美好的明天就即将拉开了帷幕。因此，请大家珍惜现在的每个机会。”[1]
标题：城郊·华雅花园
楼盘简介
华雅花园是城郊置业有限公司继霞光山庄、龙泊湾系列名盘之后，在河东友谊广场繁华位置开发的又一超级优质大盘。项目一、二期总占地380亩，建筑面积为75万平方米，建筑风格为古典欧陆风情。九至二十八层电梯高层洋房精致典雅，历久弥新。高品位的建筑风格、高档次的建筑材料、高质量的建筑和精美的环境，为高品味的您创造一个尊贵、雅致、舒适的生活空间。
  效果图[1]园林景观较之霞光山庄有大幅提升。巧妙借景，将友谊广场与小区内功能齐全、极具个性的主题景观花园融为一体；亭台、雕塑、小品点缀于树木、草坪之间，错落有致，不事雕琢，浑然天成。
篮球场、兵乓球馆、羽毛球场、老年活动中心、儿童游乐场、阅览室、健身房等配套设施一应俱全。
完善的配套设施和优美的环境为广泛开展健康有益的社区活动提供便利，促进广泛交流，增强人文气息，将个人的舒适居住和社区的和谐共处统一起来，追求个人群体与环境的和谐，创造一种舒适、亲和、快乐、鲜活的生活方式。
楼盘基本资料
城区:岳塘区
售楼地址:湘潭河东华银对面城郊·华雅花园本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
开发商:湘潭城郊置业有限公司
建筑类型:塔楼
物业类别:普通住宅
建筑面积:10.75万/㎡
占地面积: 75万/㎡
装修:毛坯
容积率:1.9
交通状况:10路，106路， 108路
周边配套
学校：湘钢一中、湘钢二中、湘钢一校、湘钢二校、湘钢三校、电机小学、电机中学等等
商业：步步高超市、心连心超市
银行：中国银行、建设银行、工商银行、邮政储蓄、农业银行、华融湘江银行
医院：一医院
休闲：菊花塘公园、岳塘公园、电机厂公园、友谊广场。华银KTV、阳光世纪城
其他：九州大菜场、下摄司菜场、电缆菜场、禾花村菜场
标题：仿真茅草
产品介绍
仿真茅草是租燃的仿制真茅草的一种工艺 ---它是经过特殊的工艺制成的仿天然茅草（稻草）的制品，颜色和感官都是模仿真茅草，色泽美观高雅、轻质，不生锈、不腐烂、不生虫、耐用、防火、防风便于安装（因其主要是起到装饰的作用，所以比安装普通瓦片要简单），是代替天然茅草屋顶最理想的装饰材料。
仿真茅草[1]主要用途：广泛用于园林景观、温泉馆、公园、度假村、海边、水上休闲、热带风情别墅等场所。
仿真茅草主要有两种：
1、金属铝茅草
2、塑料茅草
早在1984年美国的佛罗里达州的John Symbold用金属(铝)设计了最早的仿真茅草瓦,他用模具冲压的方式把铝板压成一片片有三条长短不一的须根型与实瓦的产品然后烤上类似干叶的色彩就是现在国内较常使用的第一代仿真茅草瓦/铝制仿真茅草瓦.(见相册金属仿真茅草制作说眀)
金属铝茅草(5张)
仿真茅草特点
（1）100%防火，易于通过环保验证和防火条例；　
（2）不受鸟类筑巢、虫蛀、真菌等威胁；　
（3）可以配比成多种茅草的颜色，时间越久色泽越逼真；　
（4）可以代替真茅草用在任何地方，不受天气冷暖和风吹雨打的限制；　
（5）安装简单，安装之后没有维修和更换的工作量，可以说是一劳永逸的理想材料；　
（6）仿真茅草瓦不受各种屋顶形状，圆顶，屋顶的坡度，雨水沟沿等要求；　
（7）10-50年的使用期限；
仿真茅草尺寸设计
尺寸设计：草须长度有所加长,每种款式草须设计有粗有细、长短排列多样化，一种款式即能达到多种款式效果，方便工人安装、省时易铺均匀、节省成本。
造型设计：产品不仅有防风功能，同时具有天然茅草的自然性能，造型自然美观，仿真效果特佳。
草根瓦：长度最短110mm,适用于层脊等有棱角结构铺贴装饰。
层面瓦：长度中等140-267mm，款式型号多样，铺贴效果有蓬松、凌乱、整齐、直排四种。铺贴弯度从10-90mm不等。可以表现各种风格效果。
层檐瓦：长度较长280-1000mm，又称柳叶草瓦，主要用于层檐垂柳效果的铺贴。
铝质茅草瓦片的颜色,可根据客户的要求订做，但在一个屋顶上最好有两种或三种颜色
应用领域:
1．在池塘边、河边、江边、湖边、海边、沙滩等场地上，可用仿真茅草新建钓鱼亭、娱乐休闲亭、纳凉亭、遮阳遮雨亭、候车候船亭、棋牌亭、茶馆、水吧、酒吧、烧烤吧、农家乐、度假村、沙滩风格场所、热带风情场所、游乐园等相关建筑物；
2．在动物园、主题公园、名胜古迹景区、生态园林、原始森林等环境场地中，可用仿真茅草新建纳凉亭、娱乐休闲亭、遮阳遮雨亭、观景亭、风火亭、小卖部、水吧、酒吧、烧烤吧、农家乐、度假村、温泉度假村等各种旅游设施建筑和不同风情风格场所；
3．在餐馆酒吧、宾馆饭店、酒店花园区、农家乐、度假村、游乐园、居社民区、别墅区、高档建筑区、会展场馆、大小街道、车站码头等各种生活娱乐休闲活动公共场所中，可用仿真茅草添加户外纳凉亭、室内观赏亭、娱乐休闲亭、遮阳遮雨亭、钓鱼亭、阅报亭、电话亭、小卖部、安全警示亭、路标指引亭、候船候车亭、巴士站等附加公益设施；
4．无论机关团体、企业事业单位、大小商场等各行各业都可用仿真茅草新建阅报亭、电话亭、路标指引亭、安全警示亭、商业广告亭、信息公告亭、政策宣传亭等；还可根据各种传统节日、各种活动等相关内容新建特定的、固定的专业场所。
颜色工艺；
茅草颜色选择；常用茅草(稻草)色,颜色丰富多样,常用的茅草瓦颜色代码[2]有深黄色、浅黄色、枯旧色、枯色、腐烂色、绿色。前五种颜色适合于复古茅草屋的建设、文化工程；绿色适合现代园林建设,代表低碳、环保。也可根据客户的要求定做，在一个屋顶上最好有三、四中颜色相互搭配更自然。
颜色物料特性：经过特殊处理，抗UV耐紫外线、阻燃、防霉菌、抗氧化等气候特性。颜料均通过国家检测认证。
颜色工艺方法：展中凯品牌仿真茅草主要是通过电极极化,再将物料(颜色)吸附在物体的表面。