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标题：强卫
个人履历
1969年1月至1975年4月，海军福建基地后勤部军械修理所战士。
1975年4月至1979年2月，北京化工厂八车间工人、副指导员。
1979年2月至1982年8月，北京市化工局职工大学试剂总厂分校有机化学试剂专业学习。
1982年8月至1984年11月，北京化工厂试剂研究所六室副主任、副所长。强卫(6张)
1984年11月至1987年6月，北京化工厂党委书记。
1987年6月至1990年12月，共青团北京市委书记。
1990年12月至1992年12月，北京市石景山区委书记、区人大常委会主任。
1992年12月至1993年3月，北京市委常委、石景山区委书记、区人大常委会主任。
1993年3月至1994年3月，北京市委常委、市城建工委书记。
1994年3月至1996年3月，北京市委常委、宣传部部长。
1996年3月至1999年3月，北京市委常委、政法委书记。
1999年3月至2001年3月，北京市委常委、政法委书记，市公安局局长。
2001年3月至2001年8月，北京市委副书记、政法委书记，市公安局局长。
2001年8月至2002年5月，北京市委副书记、政法委书记。
2002年5月至2004年4月，北京市委副书记。
2004年4月至2007年3月，北京市委副书记、政法委书记(其间2005年12月至2006年11月兼任市纪委书记)。
2007年3月，中共中央决定，强卫任青海省委委员、常委、书记（至2013年3月）。
2007年5月，在中共青海省第十一届委员会第一次全体会议上当选为省委书记。
2007年6月，在青海省第十届人民代表大会第六次会议上当选为青海省人大常委会主任。
2008年1月，在青海省第十一届人民代表大会第一次会议上当选为青海省人大常委会主任。
2012年5月22日，在中共青海省第十二届委员会第一次全体会议上当选省委书记（至2013年3月）。
2013年1月29日，在青海省第十二届人民代表大会第一次会议上当选青海省人大常委会主任。
2013年3月任江西省委书记。 [1]
担任职务
第十六届中央候补  强卫委员，十七届、十八届中央委员。[1]
标题：平海国际商务大厦
基本信息
[1]行政区域：上城区项目位置：上城区中河中路222号方位：北二环内建筑类型：板塔结合物业类别：写字楼开发商：杭州商宇房地产公司物业公司：浙江绿城物业管理有限公司物业费：7.80元/平方米/月楼盘特色：投资地产详细信息产权类型：大产权房容积率：8.30建筑面积：20159平方米占地面积：2415平方米配套信息车位费：500元/位/月车位数：78个
平海国际商务大厦项目介绍 　平海.国际盘踞最富有的商务圈、商业圈交叉地带。西面沿中河高架，南靠平海路，东临瑞金中学，北靠京晋大厦，到庆春路、解放路也仅需要5分钟车程，周围10路、16路、1路、152路等公交直达，中河高架、平海路、庆春路、解放路吸引人气的同时又能交通分流。集城市商业、商务中心的优势于一体。
项目地理位置优越，位居杭州繁忙商务区与繁华休闲区之间，周围有五洲大酒店、中山大酒店、中国国际旅行社、第六空间、两岸咖啡、家友超市、庆春电影大世界、浙医一院、浙医二院、市一医院等配套建筑及设施。
标题：高效油水分离器
简介
该技术设备是中国船舶工业总公司第九设计院提供的，适用于不含表面活性剂油水混合的分离，也可适用于比重小于1且不溶于水的有机物与水混合体系的分离。它广泛适用于厂矿企业、港口码头、油库等含油污水的处理，使用效果完全符合国家规定的含有污水排放标准。
  该设备由泵、过滤器、分离器、贮油箱、电加热器、电气控制箱、阀门、仪表等组成。
为满足MARPOL73/78公约的要求，凡400总吨及以上的任何船舶应装设有油水分离装置(油水分离器)，10000总吨及以上的任何船舶还应装有应装设经主管机关批准的滤油设备和当排出物的含油量超过15ppm时能发出报警并自动停止含油混合物排放的装置。
滤油设备工作原理
滤油设备的主要功能就是将油分从含油污水中分离出来，其分离原理有重力分离法、聚结分离法、过滤法以及吸附法等。
技术参数
参数型号LTSZ-0.5LTSZ-1LTSZ-2LTSZ-5LTSZ-10LTSZ-20LTSZ-30LTSZ-40LTSZ-50A80011001250150019002600280032003400B600800900110013501600210023002700C180018001900220026002700280030003100D420440460490560650680740780E4005505285288609449449661046F120120150150200200200250250G285285285305340425450475500H200250372372490656115613341654
标题：中华人民共和国担保法案例应用版
中华人民共和国担保法案例应用版
作　　者： 中国法制出版社 编
出 版 社： 中国法制出版社
[1]出版时间： 2009-11-1
开　　本： 大32开
I S B N： 9787509314692
定价：￥20.00
目录
第一章　总则
第一条【立法宗旨】
第二条【本法适用范围与担保方式】
案例1 《担保法》的调整范围包括哪些？
第三条【担保基本原则】
案例2　担保活动应该遵循什么原则？
第四条【反担保】
案例3　什么是反担保？
第五条【担保合同无效及其法律后果】
案例4　主合同无效时担保合同还有效吗？
第二章　保证
第一节　保证和保证人
第六条【保证的定义】
案例5　什么是保证合同的成立？
第七条【保证人资格】
案例6　公司的代表处可否做保证人？
案例7　人民政府能否成为保证人？
第八条【国家机关作为保证人的限制】
第九条【公益法人作为保证人的禁止】
第十条 【企业法人分支机构、职能部门作为保证人的禁止与例外】
第十一条【强令提供担保的禁止】
第十二条【共同保证】
案例8　共同保证时责任如何承担？
第二节　 保证合同和保证方式
第十三条【保证合同的形式】
案例9 保证合同应以何种方式订立？
第十四条【最高额保证合同】
案例10 什么是最高额保证合同？
第十五条【保证合同的内容】
第十六条【保证的方式】
第十七条【一般保证及先诉抗辩权】
案例11 一般保证中保证人如何承担责任？
第十八条【连带责任保证】
第十九条【保证方式的推定】
案例12 当事人未约定保证方式时责任如何承担？
第二十条【保证人的抗辩权】
第三节　保证责任
第二十一条【保证范围】
案例13 保证担保的范围都有哪些？
第二十二条【债权让与对保证责任的影响】
第二十三条【债务承担对保证责任的影响】
案例14 保证期间可以转让债务吗？
第二十四条【债的变更对保证责任的影响】
案例15 主合同变更时是否需要征得保证人的同意？
第二十五条【一般保证的保证期间】
案例16　一般保证的保证期间是多长？
第二十六条【连带责任保证的保证期间】
案例17　连带责任的保证期间有多长？
第二十七条【最高额保证的保证期间】
第二十八条【保证担保与物的担保竞合的处理】
案例18　物保和人保共存时如何承担保证责任？
……
第三章　抵押
第四章　质押
第五章　留置
第六章　定金
第七章　附则
附录
标题：重农派
主要成员
重农派的主要成员有约翰·克劳·兰赛姆、艾伦·塔特、唐纳德·戴维森、赫伯特·艾加、罗伯特·佩恩·华伦，及约翰·古尔德·弗莱彻。[1]
代表作品
“逃亡者”们提倡维护南方传统的文学地方主义，成为“南方文艺复兴”的一文中坚力量。1930年，以“逃亡者派”为主体的12个南方作家，其中有兰塞姆、华伦、泰特以及诗人约翰·弗莱彻、剧作家斯塔克·扬格等人，撰写的专题论文集《我要表明我的态度》出版。这部被看作“重农派”宣言的著作在社会上引起了不小反响。这些文章的主旨都是以南方农业社会为尺度来评价、批判现代美国资本主义社会。此后，阿伦·泰特等人编辑出版了“重农派”的第二部论文集《谁占有美国?》(1936)。[1]
代表人物
艾伦·泰特（约翰·奥利）（1899-1979年），美国评论家及诗人。作为南方作家团体“重农派”或“逃亡者派”的成员，他支持南方回归农业经济以及昔日的文化理念。他是《我的立场》（1932年）的12位作者之一，该论文专集表达了“重农派”的观点。《给死去的联盟的颂歌》（1927年）是他最流行的诗歌之一，探索了一个人与过去的关系。他与约翰·克劳·蓝辛等人志同道合，并成为新评论派的领袖，这是一个受T.S.艾略特理论影响的评论派别。
泰特出生于肯塔基州的温彻斯特。1922年他毕业于范德比尔特大学。在1951年成为明尼苏达大学的英语教授之前，他曾在几所学院及大学教授英语。泰特于1968年退休。
泰特其它作品包括：传记—《石墙杰克逊：一位好军人》（1928年）、《杰弗逊· 戴维斯兴衰记》（1929年）；诗集—《蒲柏先生及其它诗歌》（1928年）、《地中海及其它诗歌》（1930年）、《诗歌精选》（1937年）、《诗集1919-1976年》（1977年）；评论作品—《有关诗歌及思想的保守散文》（1936年）、《疯狂的理性》（1941年）、《现代社会中的学者》（1955年）。《父亲们》（1938年）是一部小说。[2]
影响
20世纪30年代经济大萧条时期，重农思想对南方知识分子影响极大。这种思想不仅贯穿在兰塞姆、戴维森、泰特、华伦等人的作品中，在威廉·福克纳、卡罗琳·戈登、莱特尔以至尤多拉·韦尔蒂等人的小说中也有鲜明的体现，一时形成了一股很有声势的文化潮流，以致有“重农运动”之称。1935年，华伦与克林斯·布鲁克斯共同创办了《南方评论》，1939年兰塞姆创办了《肯庸评论》，这些杂志便成为“重农派”作家重要的活动阵地。美国现代重要的文艺批评流派“新批评派”就是围绕着这些刊物形成的。“新批评派”中的不少成员也都是“重农派”的核心人物。[1]
标题：魔鬼猫
基本信息
在通过LIPSLJ145减速器，启动2台喷水推进系统。电站KTBOL3406B型发电机采用双台工作。“魔鬼猫”具有最高航速47.5节。45节航速可以航行大约400海里。携带有大约1500公升燃料。同时在它以17节的巡航速下，航程最大可达1300海里。  澳大利亚DSTO的分析家指出：中国获得了研制穿浪型设计同时，曾经秘密得到来自英斯凯特的帮助。中国人习惯使用小型化舰船，实施在中近海海域对目标的打击。在中国开始建造冲浪型船体结构同时，美国海军部公布所需求得穿浪艇的船舶特征：载重不大于1200吨
习惯上美国海军与中国的战略发展思维是不同。从“魔鬼猫”进入中国以后，实际上它就受到来自中国人的更大发挥。无论是HSV还是魔鬼猫。他们都没有隐身能力。而中国增加了了同时缩减了舰体。采用2台中国引进德国技术制造的MTU高速柴油机替代了我们的产品。由于上述关系，中国海军022型快艇，最大航速可以增加到55节。并不是台湾军方所称：“80节”。50节高速对于如此小的穿浪船体，已经到达极限了。
优势
“魔鬼猫”原有可以搭载500吨航行400海里。但是，随着中国人的修改，它搭载4枚中国产C803型或者802C型导弹。由于船身缩小，导致人员的减少。中国海军建造的　022级快艇因此可以获得在17节巡航速度下，航程1200海里。与俄罗斯的“毒蜘蛛”级基本接近。
022级因为采用了我们的“穿浪设计”因此，它的2级别高速很明显。在海军作战情况下。它可以使用45节航速实施接近。在到达目标区域以后，实施攻击。后以50节-55节高速脱离。由于本身具有隐身能力。在调查中我们发现。它的雷达截面只相当于一艘人力划艇。此外最高的50节高速，是导弹快艇以上船舶难以具备的。
但是它不可能始终使用55节高速。只有短暂使用才能获得更好的攻击距离。不过这需要根据中国海军对它的作战定位。中国海军如果打算控制从浙江外海到日本西部岛屿海域。这里大约有500-850海里。从浙江外海岛屿到中国所宣称的“钓鱼岛”有300海里。这里我们可以发现，中国人对于022级和穿浪型技术掌握的十分清楚。
中国海军C803导弹，射程按照中国军方2006年公开资料显示，可以达到180公里。大约90海里。而中国在2002年引入了俄罗斯的日炙式导弹。它具有240公里射程。不过它需要中继制导。中国海军经过改进取消了中继制导。它可以被安装在022级上。但是，只能安装2枚。同时，中国海军的C803C型导弹最大打击距离大约240公里。大约120海里。022级如果搭载4枚C803导弹。它可以在距离目标90海里范围实施打击。这等于把它距离日本岛屿海岸距离缩短了大约100海里。恰好是400海里的中心线。这样解放军海军022级就可以灵活穿梭在这一海域。同时中国东部海域。受到季风气候变化。022采用的是穿浪型设计。它最大可以抵御4级海况。在小于等于四级海况下，它依旧可以发射由GPS+末端惯性导航辅助地形匹配的反舰巡航导弹。但是，作为大型普通设计的目标军舰，并不可能在这样的海况下，实施精确打击。同时，中国在这个海域还有大批作业渔船。他们将为022级提供很好掩护。
[1]但是，022级导弹快艇由于他们的设计的意图。这将导致022级丧失具备携带防空导弹的能力。这主要与中国舰船辅助电站系统能力有关。但是，可以预见到中国正在把穿浪型设计加以不断扩大应用。最新出现的中国海上救援船，也制造了1艘穿浪消防船。
标题：无言花
歌曲介绍
歌词语言：闽南语  原唱：江蕙
作词：陈黎钟
作曲：陈小霞
原唱：江蕙
翻唱：梁静茹、萧敬腾、孟庭苇、田馥甄（Hebe）、东东（泉州四套《唱歌拼输赢》栏目主持）、炎亚纶。
江蕙作为台语天后，演绎了台语情歌千回百转的凄哀和动人悱恻。后来的翻唱各有各的精彩，其中萧敬腾在2009年发行的自选专辑《Love Moments爱的时刻》中特别收录了这首歌，并加入流行摇滚元素，使这首台语老歌有了新的面貌。
歌词
今夜冷风酸雨来陪伴
灯火照影人孤单
寂寞的滋味透心肠
呒知冻时天才会光（不知道什么时候天才会亮）
你我那会这无缘（你我怎么会那么无缘）
离开了后才来思念
亲像一蕊无言花（像是一朵无言花）
惦惦来开 惦惦水（静静的开　静静的美）
一暝花开的香味（一夜花开的香味）
引阮满腹的稀微（引起我满腹的惆怅）
你敢有听见花谢若落土（你有没有听见花谢落土）
破碎是谁人的心肝（破碎的是谁的心）
你敢有听见花谢若落土
破碎是谁人的心肝
你我那会这无缘
离开了后才来思念
亲像一蕊无言花
惦惦来开 惦惦水
一暝花开的香味
引阮满腹的稀微
你敢有听见花谢若落土
破碎是谁人的心肝
你敢有听见花谢若落土
破碎是谁人的心肝
你敢有听见花谢若落土
破碎是谁人的心肝
你敢有听见花谢若落土
破碎是谁人的心肝
无言花 - 孟庭苇
无言花 - 孟庭苇
专辑:其实我还是有些在乎  无言花
词：琼瑶 曲：司马亮
春来春去已无踪
雁来雁在声渐老
花开花谢几多时
红英落尽青梅小
画堂人去雨蒙蒙
屏山半掩余香袅
画堂人去雨蒙蒙
屏山半掩余香袅
山盟海誓情犹在
江水滔滔人已渺
珍珠帘卷玉楼空
菱花尘满谁来照
愁肠已断无由醉
长空暗淡连芳草
愁肠已断无由醉
长空暗淡连芳草
[1-7]
无言花
--出自霹雳布袋戏 （ 参考资料第30分03秒到31分50秒）[8]
这种花名叫无言花花美而暗藏味甚苦……无言花的花语象征沉默的心意……与寂寞的道路
这种花，花美而暗藏，花芯总被包在花膜之内，没人看见，就好似沉默不语的花心，静静凋谢，故明无言花。此花花心味甚苦，在暮成雪（霹雳布袋戏中人物）的家乡，身怀苦衷而不得不远行的旅人，总会摘下一朵无言花，留在身边，象征沉默的心意，以及今后寂寞的道路。
标题：平面设计基础教程
图书信息
  书 名: 平面设计基础教程[1]
作　者：（英）安布罗斯，（英）哈里斯，赵璐，马帅译
出版社： 大连理工大学出版社
出版时间： 2009-9-1
开本： 16开
定价: 65.00元
内容简介
本书是一本详细阐述平面设计学科的书。平面设计是一个包含很多领域的创造性视觉艺术学科。它包括艺术指导、印刷工艺、版面布局，信息技术以及其他创造性方面。《平面设计基础教程》内容涵盖了平面设计研究和平面设计步骤，涉及平面设计实践的多种主题。同时，作者还列举了大量富有想像力和创造力的作品，它们均来自于当代顶尖设计工作室。作者剖析了它们的设计过程，以此来揭示平面设计师在日常创作中所运用的基本原理和工作方法。对于平面设计学科的师生来说，《平面设计基础教程》是一本极具价值的教学和参考用书。
图书目录
如何获取书中最重要的信息
序言
第1章　平面设计学科
什么是平面设计?
什么是平面设计师?
集团结构与工作方法
当今的平面设计
第2章　影响和创造性元素
平面设计：艺术还是工艺?
工业化
科技
印刷排版
消费主义
识别与品牌
社会责任
现代主义和后现代主义
怀旧和雄辩
符号学
行话
第3章　平面设计的过程
任务书
设计表达
灵感来源
通过设计解决问题
创造性思维
风趣和幽默
多层含义
发展和试验
美术指导
原型设计
约稿艺术
第4章　信息传递
印刷
直邮广告
信息设计
包装设计
屏幕设计
环境设计
第5章　工作的获得
自我宣传
作品集
第6章　制作过程
基本工具
专业色彩
文件格式
印后整饰
附录
词汇表
索引
致谢
标题：沃凯泰
公司介绍
  深圳市沃凯泰数码科技有限公司成立于2006年，公司位于深圳市福田区华发北路411栋华发大厦，是一家主营通讯及数码产品的高科技企业。公司注册资本为3000万元人民币。
深圳沃凯泰2006年开始涉足通讯行业，以研发、销售个人移动终端产品和数码电子类产品为主要发展方向，其中以在全国范围内代理销售国产品牌手机为主营业务。经过两年多的努力，在手机的销售和售后方面，深圳沃凯泰建立了强大的销售网络和完整的售后服务体系，为其产品在售前、售中、售后三大方面提供了强有力的保证。年销售额也从2006年的4000多万元，增涨为2008年2.5亿元。
随着业务的不断发展和手机行业的发展变化，深圳沃凯泰公司意识到要在研发、销售、生产三个方面平衡发展才能将企业做大做强。公司在2007下半年开始陆续投入1000多万元用于手机产品的创新开发，并投入巨资购置生产线等设备，组建自己的工厂。
到2008年6月份，深圳沃凯泰公司已经建成了一间有5条先进的贴片生产线、4条组装线及一条包装线，人员总数近400人规模的现代化工厂，月生产能力30万部。现已经通过ISO质量体系的认证。
公司手机技术方案
整机方案设计  沃凯泰数码基于GSM/GPRS，CDMA1X，CDMA2000 EVDO，WCDMA/UMTS，HSDPA技术标准，提供从外形、结构、软件、硬件到生产线设计在内的全套手机解决方案。
沃凯泰数码的设计方案能确保产品快速上市，并且质量达到客户满意。
沃凯泰数码以低成本、高效率、为客户提供全套手机的设计服务，帮助品牌手机厂商缩短产品投放到市场的时间。
基于各种技术标准设计出多样化的产品，如电视手机,单CPU智能手机，双CPU智能手机,无线多媒体终端、四频手机等；款式上有折叠式，直板式，滑盖式，旋转式，以及超薄型手机和只有信用卡大小的卡片式手机；内置天线,触摸屏,MMS，JAVA，MP3， FM Radio，MPEG4，TV，五百万像素CCD摄像头以及Streaming技术、WiFi、蓝牙等技术都已应用于手机产品中。
平台设计服务沃凯泰数码为不同芯片核心技术供应商提供软件解决方案和平台设计服务，其益处在于：
节省产业价值链成本（模块化的软件，硬件开发）；
缩短产品投放市场的时间（一条龙式的产品研发、生产服务）
降低客户的研发成本（最终客户只需要进行工业设计、结构设计和界面设计）；
设计灵活（为客户量身定做工业设计、结构设计和界面设计）；
手机应用软件沃凯泰数码开发的手机应用软件主要有：
符合OMA WAP 2.0规范的协议栈和浏览器；
符合OMA MMS1.1／1.2规范的MMS；
符合JSR185、JSR120规范，支持CLDC1.1和MIDP2.0的Java虚拟机；
符合OMA SyncML 1.1.2和中国移动PIM终端规范的SyncML应用；
符合OMA DRM 1. 0（后续将升级到 2.0）规范的DRM应用；
符合OMA IMPS 1.1规范的Instant Message应用；
符合OMA PoC 1.0规范的Push to Talk应用；
符合DPS1.0和PTP PIMA 15740：2000规范的PictBridge；
支持HTML4.0和HTTP 1.0/1.1的WWW浏览器；
支持POP3，SMTP和IMAP4协议的Emal客户端应用；
基于IrDA1.0或者更高版本的红外遥控器软件。
除了上述手机应用软件外，沃凯泰集团还正在或计划开发各种多媒体应用（MP3，MPEG4，H.263，H.264等），Text to Speech，OCR等。另外，我们正密切关注各大运营商的移动终端规范以及OMA、3Gqq等国际标准组织的最新标准，力争用最短的时间完成并投入商用。
无线模块和无线应用产品沃凯泰数码主要提供工业应用模块，能够被广泛应用于不同领域的无线设备，如GPS车载和无线数据传输。    工业应用模块被用于设备中，能够支持机器——机器或者人——机之间的相互交流。举个简单的例子：一个装有无线模块的自动售货机当货物空了的时候，能够给卖主发出警报（机对机的交流），同时也能够通过移动电话接收付款（人——机交流）。
在无线应用产品上，沃凯泰数码已成功推出了PCMCIA无线上网卡及无线商话方案等。
智能手机整机ODM业务智能手机除了具备普通手机的功能之外，还能提供高端数据处理能力。随着市场对智能手机需求的增多，沃凯泰数码投入巨资打造了自己的智能手机业务，致力于成为世界一流的智能手机的ODM全线方案提供者。
在合作方式上，客户可根据自己的市场需求，提出各类性能的组合要求，并可自己设计ID外观或者从万江集团提供的ID设计中选择自己的所需，沃凯泰集团将依据客户的要求，在时间、质量和性价比的综合上，以追求业内第一的标准，去满足客户的需求。
目前，沃凯泰数码推出的智能手机主要采用Windows Mobile操作系统，使用这一操作系统的沃凯泰数码智能手机拥有了友好的界面、强大的性能和PC的天然紧密结合性。在此基础上，沃凯泰数码在设计过程中不但注重新技术和新硬件的应用和开发，并且在外观和性能上对其产品倾注了艺术家般的心血，必将能充分满足新时尚和商务人士的使用需求和审美需求，给人们带来无限惊喜的享受。
标题：冯晓强
主要信息
摘要
  
冯晓强百合装饰集团董事长，中国NLP商学院创始人，1967年8月19日出生于吉林长春，在9岁时开始养兔经商，22岁在大学的时候开始做倒卖人参的生意，成为当年的学生万元户，35岁时以一个外行闯入家装行业，5个月就做到市场第一，又独创百合模式，五年内垄断一省家装份额，40岁时开始学习NLP知识，结合10年垄断型企业经验、36年经商感悟，并融合全球范围内50位大师智慧，开创中国最实战的总裁培训课程，他单场行销演讲两个小时，成交超过千万！[1]
基本信息
中文名：冯晓强
外文名：fengxiaoqiang
民族：汉
性别：男
年龄：45
出生地：吉林长春
出生日期：1967年8月19日
中国NLP商学院创始人
百合装饰集团董事长
百合木业有限公司董事长
百亿商业模式创始人
慧百（上海）文化传播有限公司总裁
国际NLP协会、美国NLP大学授证NLP导师、高级执行师
美国时间线治疗师学会（TLTA）授证“注册时间线治疗师”
培训界，实体企业做得最好的讲师之一企业界，演说最受欢迎的企业家之一
——他一个农民的儿子，九岁养兔，就初涉商海！
他大学倒卖人参，成为当年的学生万元户，轰动全校！
他一个外行闯入家装行业，5个月就做到市场第一，被誉为“业内黑马”！
他独创百合模式，五年内垄断一省家装份额，同行称他“不按套路出牌”！
他公司业绩远远超过同行第二到第二十名的总和，“独领风骚”！
他公司员工三千多人，一年只回三天，业绩还在倍增，人称“逍遥老板”！
他单场行销演讲两个小时，成交超过千万，人称“印钞机”；
——上过课的学员称他:
“活菩萨”
“救命恩人”
“活佛”
“经商十年的经验，不如冯老师三天的课程收获大”
“冯老师一个情感账户工具让我一次就签了650万的单”
“上完老师的精华班，一个月让我公司业绩倍增了20倍”
“在发问技巧上冯老师是最顶尖的了”！[1]
……
冯晓强传奇
冯晓强老师是农村出生的，是一个农民的儿子，他九岁开始养兔，就初涉商海，在大学时开始做生意，成为当年的学生万元户，轰动全校，在社会上闯荡几年，又以一个外行的身份闯入家装行业，5个月内就做到了市场第一，被誉为业内"黑马"，然后独创百合模式，五年内垄断一省家装份额，成为第一，业绩是第二到第十业绩的总和，冯晓强老师又结合10年垄断型企业经验、36年经商感悟，并融合全球范围内50位大师智慧，开创中国最实战的总裁培训课程，他单场行销演讲两个小时，成交超过千万。
冯晓强语录
1、老板不用自己的口才，就用自己的身材（凡是亲力亲为）
2、老板站讲台，企业灵魂就在（团队凝聚力）
3、自己说什么不重要，员工听到什么才重要（员工执行力差）——沟通的意思取决于对方的回应！
4、员工跟的不是你，而中员工认为跟着你能够得到他想要的
当他发现在你这里得不到或者说在别的地方
得到的更多而且更快的时候，他就跳槽了。
5、管人管思想，思想到底是什么？[2]
冯晓强模式
☆博采众长：投资400万↑，1800张光盘，浓缩全球范围内50位以上大师的智慧
☆实践应用：10年垄断型企业经验，36年经商感悟，全是干货
☆融会贯通：结合NLP实用心理学，让你不按套路出牌
☆市场：
从过去赔钱赔出口碑到现在拥有绝对的市场垄断地位！持续十年，公司业绩比第二到第二十的总和还多……
☆团队：
从过去激烈的上下矛盾到现在的疯狂崇拜！员工赶也赶不走，即使走了也会带一帮再回来……
☆时间：
从过去上班全公司最早下班全公司最晚，现在一年只需回公司3-5天，却可以激发员工全年自动自发的工作激情，公司业绩照样持续倍增！
☆个人修炼：
从过去开大会开不到10分钟满脸通红到现在13天9晚的演讲，持续不断、轻松自然流露！单场行销演讲过千万！[1]
……
中国NLP商学院
学院简介
中国NLP商学[3]院由华人总裁实战派导师第一人、百合装饰集团董事长冯晓强先生创办；学院专注于NLP心理学的实战商业应用，始终致力于把NLP心理学领域关于企业发展、组织成长、婚姻家庭、个人修炼的心理学智慧带进中国，使中国的企业家学到最实用最有效地NLP心理学课程，成为一流的企业家，建立一流的企业；更重要的是，让更多的国人拥有丰富精彩的人生，为促进祖国经济发展、构建和谐社会贡献一份力量。
NLP心理学已被公认为有效提升个人和公司竞争力最重要的学问之一。至今，美国《财富》杂志排名世界500强企业中，已有65%的企业引入了NLP心理学培训，并取得了显著效益。美国前总统克林顿、导演斯皮尔伯格、激励大师安东尼·罗宾、金牌主持人拉里·金、芝加哥公牛队迈克尔·乔丹、网球明星阿加西、比尔·盖茨、美国通用公司总裁杰克韦尔奇、疯狂英语李阳、陈安之（成功学）、毕淑敏（作家、心理学家）、中央电视台12频道心理访谈节目杨凤池、李子勋、凤凰卫视窦文涛、杨澜……有无数的世界成功人士曾接受过NLP心理学的培训，数天的学习，可以改变你此后的一生！[1]
课程体系
中国NLP商学院课程体系定位于以NLP心理学实战商业应用为主的实用心理学，结合10年垄断型企业经验、36年经商感悟，并融合全球范围内50位大师智慧，开创中国最实战的总裁培训课程。
系列课程核心价值在于倍增企业业绩，让老板轻松、快乐做企业。同时对企业家个人修炼、家庭经营、亲子教育也有非常大的帮助，真正让学员的生命如花绽放！课程研发完全以结果为导向，简单、实战、系统、灵活变通，加上冯晓强老师特有的小品式幽默，以最真诚、实在的态度帮助中小型民营企业走出发展的瓶颈，让企业业绩爆炸式倍增！
系列课程主要有NLP实战商业应用学问（《NLP总裁商战智慧·精华班》、《NLP总裁商战智慧·卓越班》、《NLP总裁商战智慧·策略班》、《NLP总裁商战智慧·导师班》）、NLP主体学问（NLP专业执行师、NLP高级执行师和NLP导师）等，以及催眠治疗、萨提亚、完型治疗等，再以九型人格学问做为补充，形成了中国NLP商学院完整的实用心理学课程体系。[1]
课程分类
《NLP总裁商战智慧·精华班》企业持续倍增、员工自动自发持续工作的秘诀！
《NLP总裁商战智慧·卓越班》让沟通卓有成效、持续成交的秘诀！
《NLP总裁商战智慧·策略班》正确决策，实现业绩倍增的实战秘诀！
《NLP总裁商战智慧·导师班》成为企业教练，做员工精神领袖的方法！
标题：蟹黄焗年糕
材料
主料：年糕400克,蟹黄适量。
调料：（1）葱,姜,黄酒,色拉油各适量。（2）高汤,盐,味精,鸡精,香油各适量。
制作
1.年糕切成菱形块，下油锅煎至表面淡黄色。
2.蟹黄、葱、姜、黄酒入油锅煸炒香。
3.原料入锅，加调料（2）调味，烧至成熟即可。
制作要诀
成品汤汁不宜过多，年糕不能焗得过烂，否则会粘连失形。
标题：故乡山川
基本信息
李健2009年即将为我们带来的新专辑里面的首播主打歌——《故乡山川》。
  
歌曲歌词
《故乡山川》
词曲：李健/ 编曲：谭伊哲/ 制作人：李健/ 南萧：陈悦
当微风送花草清香 正是我想你的季节
远方的家是否无恙 江水日夜流淌
当风筝已漫天飞旋 曾是你望眼欲穿
往日时光 匆匆流水 带你奔向何方
我心中的世界竟是如此遥远
不知不觉中已离家千万里
此刻灯火辉煌多想与你分享
却再也不能回到你身边
脚下虽有万水千山 却远不过对你的思念
看过多少 月落日出 没有相同的一天
每当雪花绽放 心也跟随飞舞
曾经的候鸟 如今身在何处
在那遥远地方 灯火依然昏黄
却无数次 照亮我的梦乡
歌曲介绍
[1]在音乐路上且行且吟的创作型歌手李健，日前加盟拥有陶喆、许巍、胡彦斌、花儿大张伟等华语原创乐坛最多创作天王、唱片制作水准实力超群的的金牌大风，成为张惠妹、萧亚轩、罗志祥、王心凌、周笔畅等人气歌手及青春偶像张芸京、黄文星、胡歌、青鸟飞鱼等人的同门师弟，并即将于12月中旬发行个人全新创作专辑。在唱片市场低迷惨淡的今天，金牌大风仍孜孜以求、知难而上的坚守在内地原创乐坛上，并大力支持创作型歌手的发展和推广，以繁荣整个华语乐坛为己任，将中国原创乐坛的优秀作品通过金牌大风这一公认的实力平台，推广到两岸三地，是金牌大风一直不断努力的职责所在　
距离上一张创作专辑《想念你》已有两年的时间，2009年冬天李健将为我们带来最温暖的沉淀，最朴实的坚持和最无争的好声音。在第四张全新创作专辑中，李健依然用诗一样的情怀、隽永宁静的音乐唤醒我们关于故乡、爱人、朋友的种种记忆及美好感念。经过了两年的积累与沉淀，李健通过直白而赤诚的语言表达出自己对音乐的坚守和对理想的不断追求，日益成熟的风格及音乐品行也令他赢得了宛如寒梅冬竹般的敬赏与尊重！　
毕业于令人艳羡的“中国第一学府”清华大学，经历了“水木年华”的走红和出走，李健从容的放下一切，并毅然决然的开始了他作为一个全新创作歌者的身份。2003年以后他先后出版了《似水流年》、《为你而来》、《想念你》等三张个人创作专辑，在前程似锦、众人皆仰视之时，选择一条孤独且自醒的道路，李健对音乐的坚持和执着，一身傲骨足以令人佩服，李健常说，“过去的经历都已经不重要了，音乐就是一场长跑，只有永不停歇的追求与坚持，才可能到达思想及心灵所渴望的终点！”　
在匆忙无序而又多愁善感的冬季，《故乡山川》深沉和朴素的情感描写出异乡游子对于故乡的追寻，温暖而感人，歌曲以南萧作为引语，弥散着复古深远的情怀，思绪慢慢展开——在中国人的传统道德理念中，“回家即是过年”，如今的“故乡”早已象征意义大于实际需要，却仍无法阻挡万千游子每当佳节、年尾排山倒海、千涛万浪般的情感牵绊及凄凄漫漫、满肩风雨的归乡之路。李健说，“对于每一位异乡人来说，对故乡的情感又是复杂的，爱着、怨着、牵挂着、期盼着，纵使承载理想光芒的步伐，但我们离开以后却再也迈不回去。和全中国一样，我们的故乡也在改变，步伐却永远也追不上身边的速度，所以当我们身披灯火回到最初的起点时，对它的抱怨、不满，甚至是恨，却又在道德上不断地愧疚并谴责着自己，我们无法正视它们的缺点，就像热恋中的情侣一样，容易忘记理智的存在，却在不理智之后发现我们彼此的依赖和不能割舍！”　
作为全新专辑的首波主打曲，这首《故乡山川》更是得到了金牌大风企宣团队、音乐制作人、歌迷及业内人士的一致推荐，有人更是表示，“听完之后，让人不自觉想到故乡的人与事，歌曲中的情感就是一条流淌的河，听歌者的情绪也会跟着旋律的起伏而逐渐深入，一曲唱毕，你会发现自己早已眼角湿润深深被打动！也更能懂得李健《故乡山川》的朴素情感，竟然是如此动人！”，据唱片公司透露，这首《故乡山川》将于下周起正式全国推出，歌曲潜藏着对家乡的热爱与痴怨，而更深的含义则是表明，当我们在不断追逐理想时，不能忘记故乡的山川，总是在等待荣归故里的那一刻，却在真正的拥有以后，发现自己早已回不去了，故乡只在梦乡之中，一个人一旦离开了家乡，其实就再也回不去了……
标题：床跳
床跳简介
床跳是网络上新流行的怪异风潮。国外某酒店网站曾在其博客上贴出数百人在床上跳跃后摆出各种姿势的图片。在一系列照片中，人们将这间酒店的床当成了蹦床，摆出各种匪夷所思的姿势进行拍摄。
其中一张图片是一对夫妻同时用超人飞翔的姿势跃起，还有一名男士一边跃起一边在半空中摆出打电话的姿势，同时手里还拿着一张报纸在“阅读”。网站创始人称这一风潮“非常令人兴奋”，因为“床跳是一种在酒店空间里进行的刺激和好玩的创作”。
怎么玩床跳摄影
人们在玩完记时摄影、人体摄影、风光摄影等等诸多摄影后，觉得很无聊，很疲惫，很不刺激，如是就有人别出心裁地玩起了床跳摄影。玩这种摄影的要诀是，首先要具备抓拍的能力，被摄者从床上跃起悬在空中时，你必须要准确地抓拍到。其次是要开取闪光灯，然后用高速快门抓拍。[1]
网民质疑
虽说床跳风潮够新颖，也够刺激，摆出各种pose令人其乐无穷，但开心之余仍有很多网民对此提出了质疑。首先就是床跳的活动选址问题，既然是在床上跳那就改变必须要求是有床的场所，谁也不会舍得在自家床上跳，毕竟床跳是有风险的有破坏性的运动，都担心会把床跳坏了。其实就是费用的问题，因为床的特殊性大家都会选择去酒店进行床跳。可是为了一时的快乐，付费去酒店寻求短暂刺激不是每个人都能接受和认同的。最后，去酒店床跳一旦破坏了酒店的设施，进而引起赔偿纠纷就得不偿失了。
标题：Pastry
英文翻译
n. 油酥点心；面粉糕饼
Pastry算法
Pastry算法是P2P中的四大算法之一，其他三大算法分别是：CANChrod Tapestry
标题：黄立沛
简介
黄立沛，男，汉族，1942年11月生，重庆江津市人，大学文化，高级经济师。1966年1月加入中国共产党。1967年7月于西南财经大学（原成都大学工业经济系）毕业后待分配。
人物生平
1968年12月任四川米易县糖厂党委秘书、政办室副主任。1979年5月后任永川地区绢纺厂生产计划科副科长，筹建处副主任、主任。1984年1月任中共永川县委副书记、县人民政府县长。1987年3月任中共永川县委书记。1989年2任中共重庆市委组织部副部长。1991年6月任重庆市委常委、组织部部长。1993年4月至1997年6月任重庆市委副书记。1997年6月设立重庆直辖市后，任重庆市政协副主席。2008年11月退休。
标题：炙铁鲜鱿
材料
主料：鲜鱿筒,洋葱片,西兰花各适量。
调料：韭花酱,海鲜酱,酸梅酱,花生酱,生抽,鸡精,高汤,香油,色拉油,黄酒各适量。
制作
1.鲜鱿筒切麦穗花刀，焯水；洋葱片、西兰花分别焯水。
2.调料调制成汁。
3.鲜鱿吸干水分后，排放于加热的铁板上，放上洋葱片、西兰花和调匀的汁即可。
制作要诀
吃前要拌炒一下，以防粘盘。
标题：王佐书
简介
王佐书，男，汉族，1947年9月生，北京市人，大学学历，学士学位，教授，现任全国人大常委、全国人大教科文卫委员会副主任委员、民进中央副主席、中国民办教育协会会长。
履历
1967年从北京下乡到黑龙江省绥滨农场[工作，1983年1月毕业于哈尔滨师范大学化学系，历任哈尔滨师范大学讲师、教授、副系主任、校长助理、副校长，校长，民进黑龙江省委副主委、主委，黑龙江省人民政府副省长，民进中央副主席。第八、九届全国政协委员，第十届全国人大常委，财经委员会委员。第十一届全国人大常委，教科文卫委员会副主任委员。  王佐书
1989年5月加入民进。现任全国人大常委会委员、全国人大教科文卫委员会副主任委员，民进中央副主席，中华职业教育社副理事长、黑龙江社主任，中国民办教育协会会长。1961年9月至1967年12月在北京市第34中学学习，1967年12月至1978年3月为黑龙江绥滨农场下乡知青。1982年1月毕业于哈尔滨师范大学，毕业后留校任教，历任教研室主任、副系主任、校长助理、副校长、校长，1998年1月至2003年1月任黑龙江省人民政府副省长，2002年12月任民进中央专职副主席。2008年3月当选第十一届全国人大常委、教育科学文化卫生委员会副主任委员。享受国务院特殊津贴。是全国第八、九届全国政协委员，第十、十一届全国人大常委会委员。2010年受聘为烟台南山学院顾问。
2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。[1]
作品
曾先后获省级和省级以上奖励九项，享受国务院特殊津贴。在民主党派建设、参政议政、教育等领域有深入的研究，出版过多本著作，其中《论中国民主党派的政治交接》、《参政议政研究》、《中国文化战略与安全研究》、《构建社会主义和谐社会的软实力》、《中国民主党派与和谐社会》、《学与教的理论与实践》、《向课堂教学要质量》、《站在制高点上的中国企业家》等著作均产生了良好的社会影响。
标题：避孕知识130问
图书信息
  书 名: 避孕知识130问
作　者：邢淑敏
出版社： 金盾出版社
出版时间： 2009年06月
ISBN: 9787508201016
开本： 16开
定价: 8.50 元
内容简介
本书的内容科学，通俗实用，可供一般家庭避孕及基层医护人员阅读参考。
图书目录
一、一般知识
1.女性生殖器官的构造是什么样的？
2.男性生殖器官的构造是什么样的？
3.月经是怎样形成的？如何计算月经周期？
4.排卵的时间自己能知道吗？怎样才能知道？
5.什么是正常精液？采取精液时应注意什么？
6.怀孕的基本原理是什么？
7.什么叫怀孕？有什么表现？
8.如何确定怀孕了？
9.什么叫做避孕？避孕的原理是什么？
10.采用哪些办法才能达到避孕的目的？
11.什么是性生活和谐？
12.避孕与性生活和谐的关系是什么？
13.避孕对性生活和谐有消极影响吗？
14.不同地区不同条件下采用哪种避孕方法好？
二、男性避孕方法
15.男子生育必须具备哪些条件？
16.男性节育方法有哪些？
17.什么是男用避孕药？作用原理是什么？
18.棉酚作为男用口服避孕药是怎样研制出来的？
19.棉酚作为男用避孕药的用法及其存在的问题是什么？
20.什么是低钾血症？它有什么表现？
21.棉酚在使用中有什么注意事项？
22.什么是男用避孕套？它的起源情况如何？
23.男用避孕套有哪些种类？
24.男用避孕套适合哪些人？效果怎么样？
25.男用避孕套避孕有什么优缺点？
26.男用避孕套在使用中应注意些什么？
27.如何选购及保管男用避孕套？
28.避孕套使用中出现失误该怎么办？
29.什么是输精管绝育术？避孕效果怎么样？
30.输精管绝育术适合哪些人？哪些人不适合做输精管绝育术？
31.输精管绝育术术前应做哪些准备？
32.什么是输精管结扎术？有哪些并发症？怎样才能避免？
33.什么是输精管粘堵术？
34.什么是输精管可复性栓堵术？
35.什么是精囊灌注？它有什么作用？
36.输精管绝育术后应注意些什么?
37.输精管绝育术后发生出血或血肿有什么表现?如何避免?
38.输精管绝育术后发生了出血或血肿怎么办?
39.什么是痛性结节?有办法治疗吗?
40.什么是附睾郁积症?有办法治疗吗?
41.输精管绝育术失败的原因是什么?怎样补救?
42.输精管绝育术对睾丸功能有影响吗?
43.输精管绝育术后对性功能有影响吗?
44.输精管绝育术后还能恢复生育力吗?
45.什么是体外排精避孕法?
46.什么是会阴尿道压迫避孕法?
47.男用物理避孕法有哪几种?怎样使用?
三、女性避孕方法
48.什么是女用口服避孕药?其主要成分是什么?
49.女用口服避孕药有哪些种类?
50.女用口服避孕药的作用原理是什么?
51.哪些是女用口服避孕药的适应证和禁忌证?
52.服用女用口服避孕药之前应做什么准备工作?
53.如何服用短效口服避孕药?
54.如何服用长效口服避孕药?
55.女用避孕药有哪些副作用?如何防治?
56.服女用避孕药后常见的月经变化有哪些?
57.女用避孕药与其它药物有何相互影响?
58.女用避孕药的安全性及其利弊如何?
59.服用女用避孕药的注意事项有哪些?
60.如何服用探亲避孕药及速效避孕药?
61.什么是药物流产?
62.药物流产的适应证和禁忌证是什么?
63.目前常用的药物流产的作用原理是什么?
64.如何进行药物流产?
65.怎样评估药物流产的效果?
66.药物流产有什么副作用?如何配合治疗?
67.什么是宫内节育器?
68.宫内节育器有多少种类?
69.宫内节育器为什么能避孕?
70.哪些人适合放置宫内节育器?哪些人不能放?
71.什么时间适宜放置宫内节育器?
72.如何配合放置宫内节育器?
73.放置宫内节育器有副作用吗?
74.宫内节育器放取手术会产生并发症吗?
75.为什么放置节育器后仍会妊娠?
76.何时应取出宫内节育器?
77.放节育器后会影响性生活和以后的妊娠吗?
78.女性绝育术的历史是怎样的?
79.女性绝育术的避孕原理是什么?
80.女性绝育术的方法有几种?
81.什么人适合做女性绝育术?何时做为好?
82.怎样经腹腔做输卵管绝育术?
83.如何用腹腔镜做绝育术?
84.不开刀也能做女性绝育术吗?
85.做绝育术能避免并发症吗?
86.什么是女性绝育术的远期并发症?
87.输卵管结扎后能做复通术吗?
88.输卵管绝育术后会不会“变性”?
四、女性外用避孕方法
89.什么是阴道隔膜避孕?阴道隔膜有几种?怎样使用?
90.哪些妇女不能使用阴道隔膜避孕?
……
……
标题：红色食物养生图解
图书信息
  书 名: 红色食物养生图解
作　者：北京食物养生图解研究组
出版社： 湖南科学技术出版社
出版时间： 2009年06月
ISBN: 9787535757159
开本： 16开
定价: 5.00 元
内容简介
《红色食物养生图解》主要讲述了：《灵枢·五色》认为，红色入心。红色的食物大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用，能提高人体组织中细胞的活性。高血压的最大原因是盐分的摄取过量。钾若超过限量，钠就会滞留于体内而使血压上升。而红色的蔬果含有丰富的钾，对钠的排泄很有帮助，番茄所大量含有的芦丁也具有降低血压的作用。在预防动脉硬化方面，红色蔬果最为拿手，不仅能够增加对人体有益的胆固醇，还能提高血管抗氧化的能力。而红色食品，如辣椒、番茄、山楂、红枣、红苹果、柿子等，有一个共同的特点，就是含有丰富的番茄红素，它能保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，能预防心血管疾病发生。此外，红色食物，如樱桃，还含丰富的丹宁酸、花青素等，可以降低心脏病发作的风险。红色的肉类含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有良好保护作用。

目录
标题：无痛苦跑步
无痛跑步法
(painless jogging) （running without stress）：一种通过转移注意力减少跑步痛苦的跑步方法。强调跑步与想象、跑步与音乐、跑步与感觉相联系。跑步之前尽量缩小心理上可能产生的痛苦感觉，同时放大身心愉快程度。在跑步前或跑步过程中，运用情景联想、听音乐、聊天、思考问题等方法转移注意力。在跑步过程中，要严格控制速度，尽量使身体或精神都不感到非常难受。跑步者无需在较疲劳或较痛苦的状态下刻意坚持。可走跑结合，不记名次。是一种比传统跑步更加人性化的锻炼方式。无痛跑步法既不是回避痛苦，也不是向困难妥协，而是寻找减少或减缓痛苦的方法。其目的：不是追求短时的耐力增长效果，而是着眼于跑步锻炼的可持续发展。无痛跑步不是零痛苦，只是相对于"极点"痛苦而言。
无痛苦跑要求
1．距离：无痛苦跑在距离上因人而宜（女生可在600~1600 m 男生可在1200~2000m）。2．速度：以慢速或中速为主，以2~3m/s为宜（普通步行速度为1.5m/s左右），不要与其他同学比较，尽量与自己速度相同的同学节奏一致，不要做过快的冲刺。3．强度：其运动强度应是低强度，心率在120~140次/s为宜。4．主观感觉：呼吸较均匀，跑步过程中可聊天、说话。减少对跑步的紧张感和恐惧感。5．组织形式：不要求全班同学统一列队跑，不计时间，不记名次。
有关书籍
图书信息作者：迟化 卢景波 何英
出版社：吉林大学出版社  
版次：1
页数：154
字数：180000
印刷时间：2012-9
开本：787×1092 毫米 1/16
印张：10.5
ISBN：978-7-5601-9072-3
定价：23.00元内容简介痛苦和跑步就像是一对苦难兄弟，几乎形影不离。传统意义上的跑步因其枯燥、乏味和跑起来痛苦的特点，一直困扰着教育界和体育界。“趋乐避苦”是人的本能。那么在跑步的问题上，我们能否做到多一点快乐，少一点痛苦呢？跑步，如何既能锻炼身体，又不太痛苦，既是无数跑步者的梦想，更是徘徊于跑步大门之外和刚刚跨入此大门的人们的渴望。跑步的痛苦究竟有没有价值？无痛苦跑步究竟需不需要坚持，到底应该怎样坚持？无痛苦跑步能提高耐久力吗？等等这一系列问题本书一一做了回答。吉林大学2003级法学院王旭光是第一批无痛苦跑步的受益学生之一，他那饱含深情并寄以厚望的话语已经成为宣传无痛苦跑步的格言：“可以说这项跑步改革为人们打开了一扇尘封已久的门，而门后就是传说中的‘健康之路’。”作者简介迟化，男，吉林长春人，1956年生，1975年知青插队，1982年毕业于东北师范大学体育系。吉林大学体育学院教授，硕士研究生导师。吉林大学体育学院教学委员会主任，学术委员会委员。2003年起潜心研究无痛苦跑步，发表30余篇论文，研究方向是跑步教育与大学生耐久力的提高。每天无痛苦跑步30分钟，近几年作者参加过厦门马拉松、北京马拉松、旧金山马拉松。是一位理论与实践相结合的不可多得的学者。目录第一章 对跑步痛苦的认识
第一节 痛苦与疼痛
一、疼与痛的区别
二、什么是痛苦
三、什么是疼痛
四、痛苦与疼痛的主要区别
第二节 跑步痛苦的普遍性
一、跑步痛苦的客观性
二、跑步痛苦的主观性
三、什么情况下痛苦
四、真痛苦与假痛苦
五、痛苦的差异
六、跑步痛苦的类型
第三节 跑步恐惧症
一、什么是跑步恐惧症
二、跑步恐惧形成原因
三、跑步透发群体癔病
四、如何克服跑步恐惧症
五、如何面对长跑测试
第四节 跑步是否可以替代
一、对人类文明的贡献不可替代
二、经济性、实效性不可替代
三、专项耐久力特点不可替代
四、磨练意志不可替代
五、耐久力测试项目不可替代
第五节 从痛苦中“淘宝”
一、“痛苦”中诞生跑步文明
二、“痛苦”的跑步在奥林匹克运动中绽放异彩
三、枯燥的跑步有利于大脑的思维
四、跑步有利于心理健康
五、痛苦的背后是苦尽甘来
第二章 无痛苦跑步概念
第一节 什么是无痛苦跑步
一、无痛苦跑步法
二、无痛苦跑步的运动负荷
三、无痛跑步意义
四、国内外研究现状
五、无痛苦跑步的英文界定
六、为什么选择无痛苦跑步
第二节 无痛苦跑步与传统跑步对比
一、无痛跑步与慢跑的区别
二、无痛苦跑步与传统跑步对比
第三节 无痛苦跑步理论依据
一、逻辑依据
二、生理依据
三、哲学依据
四、心理学依据
第四节 学生反馈
一、观念的转变
二、“人性化”代替了“标准化”
三、淡化了锻炼因素
第三章 无痛苦跑步内容
第一节 音乐跑步
一、什么是音乐跑步
二、音乐跑步案例
三、反对音乐跑步的观点
四、音乐跑步注意事项
第二节 自我暗示跑步
一、什么是自我暗示
二、自我暗示案例
三、暗示的心理学依据
四、无痛苦跑步自我暗示种类
五、自我暗示注意事项
第三节 联想跑步
一、什么是联想跑步
二、联想跑步依据
三、情景联想
四、现状与未来联想
五、人物联想
六、事件联想
七、综合联想
第四节 聊天跑步
一、什么是聊天跑步
二、聊天跑步案例
三、聊天跑步方法
四、聊天跑步注意事项
第五节 思考跑步
一、什么是思考跑步
二、思考跑步案例
三、思考跑步方法
四、思考跑步依据
五、思考跑步注意事项
第六节 结伴跑步
一、什么是结伴跑步
二、结伴跑步目的
三、结伴跑步案例
四、结伴跑步依据
五、结伴跑的不足
第七节 数数跑步
一、什么是数数跑步
二、数数跑步案例
三、数数跑步依据
四、数数跑步的不足
第八节 微笑跑步
一、什么是微笑跑步
二、微笑跑步案例
三、微笑跑步方法
第四章 跑步痛苦影响因素
第一节 时代与跑步痛苦
一、20世纪50年代至60年代初
二、20世纪60年代中期至70年代末
三、20世纪80年代
四、20世纪90年代
五、21世纪
第二节 社会环境因素
一、学校因素
二、家庭因素
三、体育指导员
四、校内外多因素干预
五、性别差异
六、经济状况
七、场地设施
八、种族差异
九、东西方文化差异
十、体质健康与训练水平
第三节 自然环境
一、无痛苦跑步与空气污染
二、无痛苦跑步与天气
第五章 无痛跑步原则
第一节 低目标
一、目标的相对性
二、高目标与自我实现
三、中等难度目标具有普遍性
四、低目标符合无痛跑步特点
第二节 低速度
一、对速度认识传统观念
二、我们应如何看待极点
三、为什么为要低速度
四、怎样才能做到低速度
第三节 低增长
一、增长的相对性
二、增长的负面效果
三、增长的类型
四、低增长——无痛苦跑步的增长原则
第四节 高欣赏
一、什么是高欣赏
二、为什么要高欣赏
三、如何高欣赏
第六章 无痛跑步需要怎样坚持
第一节 什么是坚持
一、坚持的概念
二、坚持的意义
三、坚持的结果
四、坚持的心理特征
第二节 坚持的策略
一、意志的无限与有限
二、科学坚持
三、理性坚持
四、坚持也需要与时俱进
第三节 是否要带伤坚持
一、跑步与损伤简介
二、为什么要带伤坚持
三、因伤退赛是运动员的哲学
四、跑步专家的建议
五、跑步损伤预防原则
六、伤后康复原则
第七章 无痛苦跑步技术
第一节  脚着地方法
一、普遍关注的问题
二、长跑脚着地分类
三、长跑运动员脚着地方式
四、大众跑步脚着地方式
五、脚跟着地的利与弊
六、我们的选择
第二节 呼吸方法
一、重要性
二、胸式呼吸与腹式呼吸
三、口鼻同时呼吸
四、呼吸节奏
五、加强呼吸的深快作用
第八章 无痛苦参赛
第一节 为什么要无痛苦参赛
一、参赛目的分类
二、参赛安全是头等大事
三、跑步猝死率引发的思考
四、不追求成绩就没有快乐吗？
第二节 如何实现无痛苦参赛
一、参赛的主观与客观条件
二、赛前体检
三、赛前无痛苦训练
四、无痛苦参赛战术
五、马拉松——半程比全程更现实
标题：流感杆菌
流感杆菌简介
流感杆菌(Hemophilus Influenzae)首先从流感患者鼻咽腔腔分离出来,而被认为是流感的病原体,直至流感病毒分离成功后,才明确流感杆菌是流感流行时引起呼吸道继发感染的细菌。现已知流感杆菌是小儿及老人常见感染的病原体，可引起多种组织的化脓性病变，最常见的是婴幼儿脑膜炎及某些病毒性疾病的继发感染。
生物学形状
（一）形态与染色1.0～1.5×0.3～0.4um。短小球杆菌，长期培养后可呈球杆状、长杆状、丝状等多形态。属嗜血杆菌属。无芽胞、鞭毛，有毒株在新鲜培养上生长6～18小时后可见明显荚膜，陈旧培养物中则常消失。革兰氏染色阴性。（二）培养特性需氧菌。最适生长温度为37℃，最适pH值7.6～7.8。生长需要血液中的V和X因子，在加热过的血琼脂平板上生长较好。培养18～24小时后呈现无色透明小菌落，表面光滑，边缘整齐。48小时后转变为较大的灰白色菌落。当流感杆菌与金黄色葡萄球菌在血平板上共培养时，因后者能全成较多的V因子供流感杆菌生长，使葡萄球菌周围的流感杆菌菌落较大，使葡萄球菌落越远则感杆菌菌落越小，此称为卫星现象，有助于细菌的鉴定。
一般分解葡萄糖产酸，不发酵乳糖。还原硝酸盐。有荚膜菌株产生吲哚。不溶血。产生自溶酶，可被胆汁溶解。
一般主要有三种，即型特异性荚膜多糖抗原、型特异性菌体抗原和种特菌体抗原。（三）抵抗力较弱。50～55℃30分钟被杀死。对一般消毒剂极敏感。在干燥痰中生存时间不超过48小时。
致病性与免疫性
流感杆菌产生内毒素，在致病过程中起重要作用。无外毒素。多糖荚膜有抗吞噬作用。可产生lgA蛋白酶，水解局部的分泌型lgA而使细菌发挥致病作用。
流感杆菌寄居于正常人上呼吸道，绝大多数是无荚膜的。所致人类疾病可分为原发性外源性感染和继发性内源性感染两类。原发性感染为强毒株引起的急性化脓性感染，常见的有脑膜炎、鼻咽炎、急性气管炎、化脓性关节炎和心包等。继发性感染常发生在流感、麻疹、百日咳及肺结核等感染之后，如支气管肺炎和中耳炎等。
体液免疫为主。病后有特异性抗体产生，能增强吞噬作用及补体溶菌作用。
微生物学诊断及防治
标本可采集脑脊液、鼻咽分泌物、痰及血液等。脑脊液检材行涂片染色镜检，若可疑菌较多，可直接用特异性血清进行荚膜肿胀试验，阳性即可确诊。脑脊液沉渣及其他检材接种于巧克力平板和血平板上进行分离培养，依可疑菌落的形态、培养特性、卫星现象及荚膜肿胀试验等可以鉴定。
快速诊断方法有荧光抗体染色、对流电泳、乳胶凝集试验及ELISA等。
荚膜多糖菌苗接种18个月以上小儿有较好的抗体反应，一年内保护率在90%以上。
治疗可用氨苄青霉素、氯霉素等。特异性免疫血清与磺胺药物合用对脑膜炎治疗非常有效。
标题：药物不良反应与药源性疾病的防治
内容简介
针对当前国内医疗不合理用药及滥用所造成的不良反应事件不断发生的情况，我们编写了《药物不良反应与药源性疾病的防治》一书。
图书目录
第一章 绪论
第一节 药物不良反应的历史回顾
第二节 药物不良反应的概念和分类
第三节 药物不良反应的发生机制
第四节 影响药物不良反应产生的因素
第五节 药物不良反应的监测
第六节 药物不良反应的诊断与预防
第二章 药源性神经系统疾病与防治
第一节 药源性神经系统疾病的分类
第二节 引起药源性神经系统疾病的药物与发生机制
第三节 药源性神经系统疾病的防治
第三章 药源性心血管疾病与防治
第一节 药源性心血管疾病的分类
第二节 引起药源性心血管疾病的药物及发病机制
第三节 药源性心血管疾病的防治
第四章 药源性呼吸系统疾病与防治
第一节 药源性气道疾病
第二节 药源性肺部疾病
第三节 药源性胸膜疾病
第四节 其他药源性呼吸系统疾病
第五章 药源性消化系统疾病与防治
第一节 药源性消化系统疾病的分类
第二节 引起药源性消化系统疾病的药物与发生机制
第三节 药源性消化系统疾病的防治
第六章 药源性血液系统疾病与防治
第一节 药源性血液系统疾病分类与发生机制
第二节 药源性血液系统疾病的预防
第七章 药源性内分泌和代谢系统疾病与防治
第一节 药源性甲状腺疾病
第二节 药源性肾上腺功能障碍
第三节 药源性性腺功能障碍
第四节 药源性抗利尿激素分泌紊乱综合征
第五节 药物致高血糖症和低血糖症
第八章 药源性变态反应的防治
第九章 药源性皮肤病的防治
第十章 药物性肝脏疾病与防治
第一节 引起急性肝损害的药物
第二节 引起其他类型肝损害的药物
第三节 药物性肝脏疾病的防治
第十一章 药源性肾脏疾病与防治
第一节 常见的药源性肾病
第二节 药源性肾病的防治
第十二章 药源性耳疾病与防治
第一节 药源性耳病的分类与发病机制
第二节 引起药源性耳病的药物
第三节 药源性耳病的防治
第十三章 药物致畸作用与防治
第十四章 药物致癌作用与防治
第一节 药物致癌的机制
第二节 致癌药物
第十五章 药源性骨质疏松与防治
第十六章 麻醉药物的不良反应及处理
第一节 吸入麻醉药的不良反应及处理
第二节 静脉麻醉药的不良反应及处理
第三节 局部麻醉药的不良反应及处理
第四节 特殊人群麻醉用药的不良反应及处理
第五节 控制性降压药的麻醉意外事故及处理
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