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标题：做健康美丽的女人
图书信息
  书 名: 做健康美丽的女人
作　者：中国营养学会
出版社： 新华出版社
出版时间： 2009年01月
ISBN: 9787501185061
开本： 16开
定价: 19.80 元
内容简介
《做健康美丽的女人》按照了解女人、呵护女人、魅力女人三个方面编写，了解女人篇从女人天生就自强和女人之所以为女人两部分阐述了女人身体及心理的一些变化及其变化的原因；呵护女人篇从雌激素、容颜、保养卵巢等方面阐述了如何根据女人身体及心理的一些变化在不同时期应采取的措施；魅力女人篇从身材保持及围绝经期的保养方面阐述了如何在成熟阶段保持女人的魅力。
女人是花，成熟女人是绽放着的花，浓郁幽香的花，她们需要公众的共同关爱，同时更需要花儿们的自爱。从一个受精卵开始，经历胎儿期、儿童期、青春期直至成年期，一个小女孩出落成一个水灵的大姑娘，就像一朵花儿慢慢绽放。然而，花儿终究是会凋谢的，女人会慢慢步入到更年期。那么女人在整个人生历程中会经历怎样的变化，了解这些变化及其机理，可以使我们更好了解自己，同时也可以采取相应的措施延缓花儿的凋谢。为此，我们将晦涩难懂的医学知识化繁为简，编写了这本《做健康美丽女人》。
作者简介
韩萍，医学博士，郑州大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室主任、教授、研究生导师。为中国营养学会第五届、第六届理事会理事。研究方向：营养与疾病。发表论文多篇，主编和参与编写著作10余部。裴兰英，医学硕士，河南中医学院基础医学院讲师。研究方向：营养与疾病。发表论文多篇，参与编写著作10余部。
图书目录
序
前言
第一篇了解女人
女人天生就自强
为什么说“姑娘好像花一样”
为什么说女人承受着比男人更大的责任？
为什么说女人比男人有着更顽强的生命力？
女人之所以是女人
为什么说“女大十八变，越变越好看”？
女性一生各阶段的生理特点
脂肪与女人的特殊姻缘
女性生殖器官的构造
外生殖器官
内生殖器官
女性特有的魅力来源——卵巢
传大的母性
第二篇呵护女人
维持青春的秘密武器——雌激素
认识雌激素
雌激素与女人一生的关系
雌激素水平的变化及对身体的影响
测测您的雌激素
女人，拯救你的雌激素
如何补充雌激素
女人年轻的标签——容颜
健康肌肤的构造
容颜改变使青春黯然失色
为什么说“水是生命之源”
自由基——人体内的“恐怖分子”
自由基的来源
自由基的危害
自由基的清除
食物中的抗自由基成分
女性不能不吃的几种食物
番茄
菠菜
干红葡萄酒
坚果
花椰菜
燕麦
大蒜
绿茶
内分泌失调
内分泌推敲对女人的影响
药食两宜植物——野葛
女人的天故——便秘
便秘——百害而无—利
如何防止便秘的发生
抵御便秘的法宝——膳食纤维
分血
保养卵巢，保鲜女人味
卵巢早衰人早老
卵巢早衰的原因
破译保鲜密码
瑜伽保养——安全的方式
不可抗拒的自然规律——衰老（增龄）
认识衰老
早衰预防
衰老是否可以延缓
饮食防衰老
与衰老有关的因素
维生素C抗衰老
维生素E——不可或缺的抗衰老力量
β-胡萝卜素——全能抗衰老抗氧化物
硒——新的抗氧化物质
抗氧化营养素的强强联合
合理营养防衰老
在病与非病之间
你健康吗？
科学认识亚健康
何谓亚健康
亚健康的分类及主要内容
亚健康的原因
科学认识亚健康
正确处理亚健康
掌握调试的方法
对亚健康错误的处理方法
绿色疗法治疗亚健康
预防骨质疏松——运动与相关营养素的联合作用
更年期骨质疏松症
预防
治疗
第三篇魅力女人
女人魅力的标签——身材
什么肥胖？
哪些情况下容易“发福”？
“发福”到什么程度就是肥胖？
标准体重评价法
体质指数法
腰臀比评价法
体成分评价法
肥胖对健康的影响
肥胖的饮食疗法
蛋白质
脂肪——女性的魅力之源
碳水化合物和能量不可少
蔬菜VS水果营养谁丰富？
解读更年期（围绝经期）
更年期常见问题
什么是更年期？
更年期等于停经期吗？
男性有没有更年期？
更年期都有症状吗？
更年期与体形胖瘦有关吗？
更年期妇女为何性格会改变？
更年期与肥胖
如何判断进入了更年期？
更年期会有哪些症状？
轻松度过更年期
围绝经期的胸闷方法（一）：药疗
什么是激素替代疗法
替代疗法有副作用
哪些人可以使用激素替代疗法
围绝经期的解决方法（二）：饮食调补
西医——平衡膳食
女人的膳食指南
中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔
中医——食疗
什么食疗
食疗历史悠久
食疗的原则
食疗的基础——食物的性味与功效
药食同源，药补不如食补
雌激素与植物雌激素
植物雌激素——异黄酮
食补长期坚持才有用
更长期的简单食疗方
围绝经期的解决方法（三）：心疗
正确看待更年期
以积极的心态度过更年期
测测我有多大年纪
影响中老年女性的心理问题——抑郁症
典型病例
什么是更年期仰郁症？
更年期抑郁症的治疗
围绝经期的解决方法（四）：休疗
合理睡眠
有氧运动
什么是有氧运动？
你的运动是有氧运动吗？
有氧运动的类型
运动中的注意事项
……
标题：掉了
基本信息
歌曲名称：掉了
歌手名称：张惠妹
  《阿密特》专辑封面作词：吴青峰
作曲：吴青峰　
专辑：阿密特
发行年：2009　
制作人：阿弟仔 张惠妹　　
编曲：Martin Teng
录音师：陈文俊AJ
录音室：强力录音室
混音师：樊乃纲 Kenny Fan
混音室：有禾录音室
歌曲介绍
吴青峰说有一次他看到张惠妹在接受访问时表达出对父亲离开人世的怀念，让他很感动，便写了这一首歌词很美的歌。
张惠妹说录音时她哭了，回想当年因大雨飞机停飞，无法顺利返家见父亲最后一面，还跪地哭求机场地勤让她上飞机，至今难忘。
张惠妹在阿密特演唱会上演唱这首歌时不禁流下眼泪
歌曲歌词
心疼的玫瑰
半夜还开著
找不到匆匆掉落的花蕊
回到现场却已来不及
等待任何回音都不可得
微弱的风筝
冬天里飘著
回不去手中缠线的那个
没有蓝天
又何必去飞
怎么适合
黑色笑靥掉了
雪白眼泪掉了
该出现的所有表情瞬间掉了
瞳孔没有颜色
结了冰的长河
回忆是最可怕的敌人
故事情节掉了
主角对白掉了
该属于剧中的对角戏也掉了
胸口没有快乐
断了翅的白鸽
不枯萎的藉口全掉了
曾经唱过的歌
分享过的笑声
在心中不断拉扯
想念不能承认
偷偷擦去泪痕
冬天过了还是会很冷
歌手介绍
张惠妹，台湾著名的女歌手，也是台湾首位接受美国CNN专访及登上《时代》杂志亚洲版封面的歌手，华语乐坛最具影响力的重要人物之一。全部专辑总销量在台湾超过1000万张，全亚洲累积销量更达到5000万张，是亚洲华语流行女歌手销售纪录和演唱会人数纪录保持人。作品《不顾一切》《旅程》等。2010年6月，张惠妹在台湾金曲奖连夺6奖，刷新周杰伦赢5奖记录。
标题：石决明散
石决明散-《准绳·类方》卷七
【来源】《准绳·类方》卷七。
【组成】石决明（煅）、枸杞子、木贼、荆芥、晚桑叶、谷精草、粉草、金沸草、蛇蜕、苍术、白菊花各等分。
【主治】目生障膜。
【制法】上为末。
【用法】每服2钱，茶清调，食后服。  
石决明散-《得效》卷十六
【来源】《得效》卷十六。
【组成】石决明1两（火煅），蒺藜（炒去刺）2两，荆芥穗2两，薄荷叶1两，人参（蜜炙）5钱。
【主治】眼生外障。
【制法】上各于地上出火毒，研末。
【用法】每服2钱，食后沙糖冷水调下。  
石决明散-《圣济总录》卷一○六
【来源】《圣济总录》卷一○六。
【组成】石决明1两，井泉石1两，石膏（碎）1两，黄连（去须）2两，菊花2两，甘草（生，锉）1两。
【主治】肝脏热壅，目赤涩痛。
【制法】上为散。
【用法】每服2钱匕，浓煎竹叶熟水调下。
石决明散-《金鉴》卷七十七
【来源】《金鉴》卷七十七。
【组成】石决明1钱，人参1钱，茯苓1钱，车前子1钱，细辛5分，防风2钱，大黄1钱，茺蔚子2钱，桔梗1钱半。
【主治】浮翳内障。
【制法】上为细末，令匀。
【用法】每服2钱，食后米饮汤调下。
石决明散-《审视瑶函》卷五
【来源】《审视瑶函》卷五。
【组成】石决明（醋煅）、防风、人参、茺蔚子、车前子、细辛（减半）、知母、白茯苓、辽五味、玄参、黄芩各等分
【主治】银障，瞳神中生白色内障，轻则一点白亮，而如银星一片，重则瞳神皆雪白而圆亮。
【制法】上为细末。
【用法】每服2钱，食前茶清调下。
标题：敌情观念
简述
所谓敌情观念，可以理解为带着“假设敌”进行训练。如此，可以避免训练简单化、模式化，从而更加贴近实战。 在和平年代，敌情观念往往容易被忽视，因为到处都是辉煌的建设成就，到处都是生活美满的人群，这些和平景象，无形中将会感染军队和军人，所以军人必须明智的，清醒的认识到，资本帝国存在一天，战争的危险就会存在一天，战争随时都可能发生，因此在我们的周围，甚至我们的身边都会存在着敌情的危险。当然了，敌情观念不可无，但也不应该“草木皆兵”。
详述
1.军队的敌情观念头脑里有了敌情观念，要求标准才能高，也才能在拉练中敢于从实战需要出发，在艰苦的环境下磨练部队。部队拉出营房，车辆枪炮，行军一长线，住下一大片，情况复杂，条件艰苦，部队容易产生疲劳情绪，有些干部老担心出事故，而不敢从难、从严抓紧训练，甚至对部队姑息迁就。我们发现了这个问题后，及时地进行了教育。应该看到，在野营拉练中抓好安全防事故工作，关心战士的身体健康是很重要的一环。处理不好，就会削弱部队战斗力。但是，也不能因为怕出事故而不敢放手让部队在艰苦复杂的环境下摔打。只有在艰苦的环境中磨练出过硬的作战本领，才能在未来反侵略战争中，以尽量小的代价换取大的胜利。从这点上说，也是对部队的最大爱护。以行军到达宿营地后挖掩体来说，有些干部抓得不紧，我们就结合讲战例，讲挖好掩体的重要，越是这个时候，越要发扬连续作战的作风，要求部队按标准挖好，并且组织机关一个一个连队检查落实，做到在拂晓之前，整个部队都转入隐蔽状态。
平时多流汗，战时少流血。我们结合学习十大文件，从贯彻执行党的基本路线的高度，帮助连队干部提高认识，加强干部的责任心，并且采取严密的组织措施，使干部战士在拉练中时时刻刻都象打仗的样子，确实做到如同战备演练，既锻炼了部队，也杜绝了事故的发生。2.乒乓的敌情观念关于“敌情”观念。我们在练习时往往练这不管那，思想上只考虑一种情况，准备一种办法。譬如，在练推挡侧身时，死练左半个乒球台，右方球根本不准备；练削球防守时，只想到守，不想到有机会时也要争取反攻；练推挡时，没有想到要侧身攻，只是站着不动地练；反过来，练侧身时，又每球侧身，拼命跑，而不考虑实战情况。有的削球选手练接短球时，事先有了准备，攻球手突击也不多，削球征就不用后退很多，接短球也就容易跑得上。相反，练其他技术时，突然放一个短球，削球手的反应和跑动就差了。这些都是训中缺乏“敌情”观念。我们看到报上报道解放军“硬骨头六连”练单双杠，指导员经常在战士体力不行时，要求他们坚持最后一下，即使是只撑和拉了一半，而这一半往往是进步的开始。拿它运用在我们练球上，就是说，当你练推挡的时候，能够随时抓住机会侧身，这种侧身往往比你在规定时间练侧身有效些。当然，这里并不否定规定时间、规定内容的训练，因为这还是主要的。
“敌情”观念不强，在个人训练计划的练习时间中，更加严重。有些人在帮助别人完成个人训练计划的时候，因为对方要求自己提供一种打法，一个落点，因此打起来很受限制。有的人为了照顾对方，不敢发力打，像喂球一样，难度不大，效果也不好。更谈不上敢打另外一个角，或者附带地练自己的东西。有的人说，在帮别人练习的时候，自己打起来就手软。这样，在对方计划练球的时间里自己练不到东西，一半时间也就过去了。这里有配合问题，也有修养问题。配合上是规定太死，互相迁就；修养上是对方稍微配合不好，马上就显得很不高兴。我们分析一个练习进攻的削球运动员，在人家时间内他不攻，在自己时间内最多攻上十几个球，这怎么能过得硬！有的优秀运动员每次练习都要挥臂攻球几千次。当然，打削球的以削为主，进攻为辅，要求不周，但是，也应该攻得多些才好。
标题：巴塔哥尼亚龙
外形特点
  巴塔哥尼亚​龙的身长为18米。与其他原始的真蜥脚类类似，巴塔哥尼亚龙的体格相当重，外表类似鲸​龙​。
命名分类
巴塔哥尼亚龙是由何塞·波拿巴（Jose Bonaparte）在1979年所发现、命名，模式种是法氏巴塔哥尼亚龙（P. fariasi）。波拿巴、保罗·阿普彻奇（Paul Upchurch）曾将巴塔哥尼亚龙归类于鲸龙科，但古生物学界对于这个归类并无定论，蜥脚下目的分类仍多在争议中，而鲸龙科本身是个并系群,属于群肉食性恐龙。
标题：林晓黎
角色简介
第一部中的林晓黎由宗峰岩饰演
第二部中的林晓黎由侯祥玲饰演
配音演员：孟宇
个人资料
姓名：宗峰岩  宗峰岩
国家：中国
籍贯：山东
出生：1978年
身高：179cm
体重：68kg
职业：演员、主持人
学历：北京电影学院表演系
个人作品
2002年
《对门对面》 饰 赵江 （导演：陈伟明）
2003年
《皇太子秘史》饰 隆科多（主演）（导演：尤小刚）
《李卫当官2》 饰 年之富 （导演：胡国华）
《少年大钦差》 饰 兰方 （导演：高林豹）
《神厨坐堂》 饰 钱广 （导演：张绍林）
2004年　《刘姥姥外传》 饰 贾环（男二）（导演：胡国华）
《傣王》 饰 傣王（男一）（导演：李三义）
《风流戏王》 饰 郑雪阳 （导演：范秀明）
《三揭皇榜》 饰 崇祯帝（导演：范秀明）
《凌云壮志包青天》饰 唐擎 （导演：吴耀权）
《宝莲灯》 饰 钱铁柱 （导演：余明生、赵箭）　
2005年　《贞观长歌》 饰 闵国器（主演）（导演：吴子牛）合作演员：唐国强陈宝国
《我爱你再见》饰 林强（主演）（导演：李宾）
《跨国新娘》 饰 哥丁奥（男一）（导演：马玉辉）
2006年　《少年杨家将》 饰 八贤王（主演）（导演：李国立）
《明宫夕照》 饰 朱常洵（导演：孔笙）
《天下》 饰 信王（领衔主演）（导演：吴子牛）
《南越王》 饰 太子赵始（主演）（导演：张多福）
《聊斋奇女子之辛十四娘》饰 皇上 （导演：李国立）　
2007年　《顺娘》饰赖家丛（导演：李向民、黄继胜）　
2008年　《仙剑奇侠传之灵珠神剑》饰 姜国国王 （导演：李国立）
《船娘文慧》饰 洪文光 （导演：赖水清）
2009年
《一起来看流星雨》饰 林晓黎 （导演：丁仰国、宋洋）
《十大奇冤》饰 皇上（导演：鬼才导演—王晶）
《湘西喋血记》饰：田昭全
《西津渡》 中饰蔡德仁合作演员：蔡少芬黄海冰修庆王力可薛佳凝
2010年
《塔里的女人》饰：陈赫合作演员：俞小凡佟丽娅
2010年
《宫》饰：太子（胤礽） 合作演员：佟丽娅杨幂冯绍峰
《还珠格格之燕儿翩翩飞》饰：高明，高亮 合作演员：李晟海陆张航睿何明翰
电影作品
《妈妈快回家》 饰 阿坚 （导演：李南星新加坡）
《生死速递补递》 饰 山弟 （导演：柯受良）
《叠面角色》 饰 康凯（男一）（导演：李玉强）
《灰色公路》 饰 龙雨（男一）（导演：朴在元）
《牛郎织女闹分手》饰 西门吹雪（导演：杨小波）
《爱情不是黑白的》饰韩毅（男一）（导演：张亚海）
《七秒钟的鱼》饰 海沅（男一）（导演：武洪武）
《风雨少年》饰于福生（男一）（导演：张延斌）
《雨后的彩虹》饰 于磊的父亲 （导演：朱智财）
友情客串
《玫瑰玫瑰我爱你》 饰 男模
《非常神秘档案》 饰 小兵
《假如我是你的》 饰 郑大关
《国色天香》饰苏一默
广告代言
雀巢咖啡
青岛西服
田庄牛仔
薇薇婚纱
凯牛 衬衣
梦之娇 保暖内衣
参加节目
2003湖南春节联欢晚会二部小品
《娱乐无极限》、《朝花夕拾》、《快乐大本营》、 《欢乐总动员》、《梦想剧场》
《三个女人一台戏》嘉宾主持（导演：台湾张导）
所获奖项
2002第三届中国金鹰电视艺术节电视新秀大赛“最受传媒注奖”
2002年韩国地下电影节，凭借《灰色公路》获得“最佳新人提名”
2004年云南媒体评出最受欢迎男艺人第一名
侯祥玲
侯祥玲，演员。曾任吉林省电影家协会影视文化艺术中心 业务主任，吉林电视台社教部94东北亚栏目制片、主持人，吉林东北亚音乐台主持人。侯祥玲的戏路较宽，几乎出演过军人戏、家庭情感剧、商战年代剧、谍战戏等所有电视剧种，塑造了军人、工程师、画家、大家公子、间谍等形形色色的角色。33岁在《我的长征》里首次出演周恩来总理，是共和国历史上最年轻的周总理扮演者，他已在《战地黄花》、《李大钊》等剧中出演过3次周总理。除此之外，他还演过4次皇帝：乾隆、嘉庆、洪武。基本资料姓名：侯祥玲
生日：4月30日
星座：金牛座
血型：AB型
身高：180CM
籍贯：吉林长春
毕业院校：解放军艺术学院
所学专业：表演、播音主持、文学创作
所属公司 北京鑫源逸海文化传媒有限公司
入伍时期 1994年11月
座右铭：认认真真演戏，踏踏实实做人！
喜好：戏剧、影视表演、节目主持 、画画、书法、唱歌、跳舞、骑马、赛车等
职业范围：影视演员, 戏剧演员
魅力部位：眼睛
穿衣风格：休闲
酒量： 少量  演员林晓黎
成长经历
1992—1993年 长春电影制片厂演员剧团演员，吉林艺术学院戏剧系学生。
1993—1994年 吉林省电影家协会影视文化艺术中心 业务主任，吉林电视台社教部94’东北亚栏目 制片、主持人吉林东北亚音乐台 主持人。
1994—1999年 广州军区战士话剧团 演员，广东广播电视大学群文系学生，解放军艺术学院文学系学生。
1999—2003年 广州电视台 主持人，北京广播学院主持人专业学生 。
电视剧作品
《一起又看流星雨》饰-林晓黎
《战地黄花》饰-周恩来 在《汉武大帝》饰演主父偃
《青山绿水红日子》饰-陈水生
《八月高粱红》饰-成大鹏
《女人树》饰-梁不为
《错爱2》饰-杨刚
《李大钊》饰-周恩来
《杀出绝地》饰-赵子俊
《女检察官》饰-张宪国
《杂技皇后夏菊花》饰-丁一民
《远东第一监狱》饰-赵新民
《大秦帝国》饰-车英
《天使在人间》饰-陈宏亮
《郑和下西洋》饰-陈祖义
《红墨坊》饰-嘉庆 在《大秦帝国》中饰演国尉车英
《逐日英雄》饰-杜宇飞
《用我的生命去爱你》饰-高彬
《朱元璋》饰-朱标
《缘分的星空》饰-叶大志
《阻击》饰-柴笑天
《动感豪情》饰-余振国
《汉武大帝》饰-主父偃
《爱在有晴天》饰-陆世康
《民心》饰-黄文波
《特警飞龙》饰-杨英 在《战地黄花》中饰演周恩来
《宝帖传奇》饰-乾隆
《孙中山》饰-林觉民
《少年包青天I》饰-阮文浩
《终极使命》饰-邱旭光
《生命的颜色》（客串）
电影作品
《聪明小鬼斗笨贼》饰-杨卫东
《千手观音》饰-吴大力
《我的长征》饰-周恩来 在《逐日英雄》中饰演杜宇飞
《但愿人长久》饰-丁毅
标题：塔哈斯克龙
塔哈斯克龙
（属名：Tarascosaurus）是种阿贝力龙科恐龙，生存于晚白垩纪的法国。塔哈斯克龙是阿贝力龙科中唯一生存于北半球的属。塔哈斯克龙被认为是疑名。 模式种是Tarascosaurus
  塔哈斯克龙的股骨标本salluvicus，是由Le Loeuff与埃瑞克·比弗托（Eric Buffetaut）在1991年所叙述。塔哈斯克龙身长经估计有4到10米。
大众文化
塔哈斯克龙出现于探索频道的电视节目《恐龙星球》（Dinosaur Planet）第三集，塔哈斯克龙被叙述成晚白垩纪南欧群岛的顶级掠食动物。
科学分类
界：动物界 Animalia门：脊索动物门 Chordata纲：蜥形纲 Sauropsida总目：恐龙总目 Dinosauria目：蜥臀目 Saurischia亚目：兽脚亚目 Theropoda下目：角鼻龙下目 Ceratosauria科：阿贝力龙科 Abelisauridae属：塔哈斯克龙属Tarascosaurus
Le Loeuff & Buffetaut, 1991
标题：满江红·太液芙蓉
原文
满江红
太液芙蓉①，浑不似、旧时颜色。王清惠(2张)
曾记得、春风雨露②，玉楼金阙。
名播兰簪妃后里，晕潮莲脸君王侧。
忽一声、颦鼓③揭天来，繁华歇。
龙虎散④，风云灭。
千古恨，凭谁说。
对山河百二，泪盈襟血。
客馆夜惊尘土梦，宫车晓碾关山月。
问嫦娥、於我肯从容，同圆缺。
[1]
注释
①太液芙蓉：唐代长安城东大明宫内有太液池，此借指南宋宫廷。芙蓉，即荷花，比喻女子姣好的面容。
②春风雨露：比喻君恩。
③鼙鼓：古代军中用鼓，此指战祸。
④龙虎散，风云灭：喻宋廷君臣的失散。[2]
赏析
上片是忆旧。起首两句描述经过一场巨大变故后，南宋宫廷破损，嫔妃憔悴，完全不是旧时的模样了。这是对“旧时”的追忆和感慨，然后用“曾记得”三字领起，引起对旧时的回忆。那时在玉楼金阙的皇宫里，自己容貌出众美名远播，承恩受宠。当她还沉浸在豪华旖旎的皇宫风光之中时，忽然传来了揭天鼙鼓，元军兵临城下，惊醒了他们的美梦。当时元兵虎视耽耽，窥视南宋，而南宋朝廷贾似道大权独揽，一味粉饰太平，对边防危机与国力衰竭隐匿不报，君臣酣歌深宫，纵情享乐。及至鼙鼓动地，才如梦方醒，然为时已晚。“忽一声”简单的三个字，深刻地揭示了这个惨痛的历史教训。
下片写伤今。换头四句紧承上片点明宋室灭亡，抒发心中无限的悲痛。这千古之恨，无人可与诉说。以下感情更为激愤，面对这二万之师可以抵挡百万之旅的险固山河长江天堑，本来有险可凭，却因朝廷失策，用人不当，以至大好河山沦于敌手，使人尤为痛惜。“驿馆”两句描写囚旅生活。无论是“夜”或是“晓”，她都是在惊恐万状和忧伤愁苦中度过。和从前的“玉楼金阙”形成强烈的对比，使人更加同情她眼下的处境。最后二句，是她在绝望中产生的一缕希望，她问月中嫦娥，是否愿意让自己同月亮一道同此圆缺，表现了她摆脱囚徒生活的愿望和对清静生活的向往，这是她的心声，是她摆脱苦难的渺茫的出路。想象丰富并极富浪漫色彩。
词的作者是一个深宫女子，但她没有只停留在个人遭遇的不幸上，而是把眼光投向国家，投向民族，表现了深沉的家国之痛和民族情感，并且还表现了她敏锐的政治见识，具有震撼人心的力量。[2]
王清惠是南宋宫中的昭仪（女官）。她是位才华横溢的女子。公元1276年正月，元兵攻入临安，南宋灭亡。三月，王清惠随三宫三千人作俘北上。途径北宋时的都城汴梁夷山驿站，勾起王清惠深切地亡国之痛，在驿站墙壁上题了词《满江红》（太液芙蓉）。这首词后被传遍中原。文天祥、邓光荐、汪元量等皆有词相和。
“太液芙蓉，浑不似、旧时颜色”，一声长长的叹息：皇宫太液池中的荷花，原来娇艳无比，但今是昨非，已失去往日颜色。这里以花喻人，指自己已失却往日容颜。太液池，指皇宫的池苑，汉唐两代皇家宫苑内都有太液池。白居易《长恨歌》中有“太液芙蓉未央柳，芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂”的诗句，唐玄宗时，杨贵妃常在太液池中洗浴。但经过安史之乱后，明皇回到长安，景物依旧，但故人不在，令明皇无限感伤。王清惠以劫后余生的皇宫里的荷花自比，是很符合她的嫔妃身份的。荷花“出污泥而不染”王清惠以此自喻的意思，表明自己立志保全名节的志气。
“曾记得，春风雨露，玉楼金阙。名播兰馨妃后里，晕潮莲脸君王侧。”此时的凄清飘零，自然使她想起往昔的荣华、欢乐。玉楼金阙，雨露承恩，享不尽的荣华富贵。“春风雨露”，用花承春风雨露，喻指人得浩浩皇恩。“玉楼金阙”，借环境渲染景象，从皇宫的富丽堂皇，渲染繁华生活。“名播兰馨妃后里，晕潮莲脸君王侧”，从写花自然过渡到写人，写自己在皇宫里受宠幸的生活。“莲脸”二字，不仅说自己面容美如荷花，又照应前面的“太液芙蓉”。美好的生活总是令人留恋的。对旧日官廷无限眷恋之情，却反衬出此时的可悲。通过文势上的跌宕。写作者感情上的巨变。
“忽一声鼙鼓揭天来，繁华歇。”鼙鼓，军中所击的鼓，借以指军事行动。白居易《长恨歌》中说：“渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲”。忽然一声鼙鼓惊天动地，元兵汹涌而来，直捣临安。使住在深宫里的高贵妃子，猛然发觉，一朝繁华已烟消云散了。“忽一声”突如其来：“揭天来”，元兵的汹涌气势：“繁华歇”，则高度概括德佑之变。“繁华”二字，既指繁华生活，也指逸乐时代。
“龙虎散，风云灭”，由江山巨变，泻出胸中的亡国之恨。南宋朝廷已经土崩瓦解，君臣流散，大势已去。《易经》上有“云从龙，风从虎”的说法。“龙虎散”，指南宋君臣溃散，“风云变”，比喻政治上的威势消失。
“千古恨，凭谁说？对山河百二，泪盈襟血。”山河破碎。人如飘絮。这千古遗恨，凭谁诉。“山河百二”《史记·高祖本纪》中讲关中险要谓：“持戟百万，秦得百二焉。”“山河百二”喻指宋代江山。虽“山河百二”，亦不足恃。这是偏安于江南一隅的南宋王朝犯下的一个大错。王清惠一个红粉佳人，能有词政治见解，亦属可贵。
“驿馆夜惊尘土梦，宫车晓辗关山月。”词人从个人的遭遇写到国家的命运，又回过头来定个人目前的处境。“驿馆”，是古代官办的交通站的旅馆。“尘土梦”，说在旅馆里夜间做梦也是尘土飞扬的一派战乱场景。这两句说明作者是羁旅途中。飞扬的尘土意谓战乱景象。宫妃们饥寒露宿，翻山越岭，驶向花的关塞，征途之苦可想而知。
“问姮娥、于我肯从容，同圆缺。”对王清惠来说，一位“晕潮莲脸君王侧”的皇妃，一朝沦为敌俘。是忍辱求荣？还是保持节操？她仰望天空冰冷的月亮，陷入深深地思考之中：月里嫦娥呀，您容许我追随你，去过同圆缺，共患难的生活吗？
古人曾讲：“作诗，不可以无我”（见清袁牧《随园诗话》）。诗乃诗人个性之写照。词亦如此。如东坡居士为人洒脱，不拘小节，其诗为豪迈一派。柳永多出入市井，其诗则偏于婉约，写情尤多。清惠的词，艺术个性较为突出，将其婉惜、悲痛、惊恐、凄苦复杂感情，表达得淋漓尽致，既可信，又维妙维肖。文贵有情，这首词传唱良久之原因，盖由于此吧。王清惠作的此词，又是其身分的反映。王清惠毕竟是一位昔日受宠的嫔妃，一个弱女子，此时捏在敌人的手掌心里，能做什么？委身求荣非其所愿，出世而去过清静寂寞的生活，不也是一种反抗么？虽然软弱，但这种反抗不更符合王清惠其人的性格么？后来王清惠就去当女道士，了结了一生。可见她写这首词时，也就是当她“问姮娥、于我肯从容，同圆缺”时，已经打定要脱离尘世。对她而言，这样做实在唯一可行的办法。[3]
作者
  作者王清惠王清惠
生卒年不详。南宋度宗（1265～1274）昭仪（宫中女官）。恭帝德祐二年临安（南宋京城，今浙江杭州）沦陷，随三宫一同被俘往元都。后自请为女道士，号冲华。今存词1首。[4]
标题：北京云佛山度假村
基本信息
北京云佛山度假村全称北京云佛山旅游度假村，北京云佛山度假村所在地址：密云县溪翁庄镇，消费特色：四季采摘，夏季海滨浴场，秋季水库鱼，冬季滑雪。
度假村介绍
北京云佛山度假村依山而建，坐北朝南，占地面积1000亩，建筑面积6万平方米。 高99米、宽56米的松阳先生封山之作——“佛”，堪称世界之最。山因佛得名，更因洞而生辉。在度假村的云佛山下有一天然溶洞，数亿年形成的自然景观，各异石流钟乳，景观奇特。在这里讲述着云佛山的故事。
北京云佛山度假村内设有标准间、豪华套间、别墅、总统套间等不同类型的客房296间，可同时接待650人入住。全部建筑均为二、三层的中西合璧式楼宇，房间内部设施高档齐全，中央空调为您的下榻营造一个舒适的环境。风格各异的大小餐厅可同时容纳1000人就餐。川、鲁、粤、淮扬菜及地方风味菜肴，均由行家料理，做工考究，可满足您对不同风味菜肴的需求。
数千平方米的云佛山海滨浴场系京郊第一个大型人造海滨浴场。地形地貌摹拟自然状态，海滩平缓开阔，水位由南向北徐徐渐深。人造沙滩的细沙取之我国东海岸的塘沽，匠心独具的人工造浪幻化出了波涛汹涌、潮声如乐的壮观效果。望之，心旷神怡；近之，其爱弥坚。这里建有造型雄伟的水上滑梯、水上漂流、水上飞降、高台跳水、冲浪、儿童嬉水乐园、沙滩排球、沙滩足球、射击场及健身攀岩等大型水上运动娱乐设施。云佛山海滨浴场是你将梦想变为现实的伊甸园。
北京云佛山度假村还是目前密云县唯一内置大面积生态大棚的度假村。度假村内的农业观光采摘园，面积4500平方米，种植草莓、青枣、樱桃及玉笋萝卜、春菜、奶白菜等20余种水果和蔬菜，供游人采摘。
这里还是企业拓展训练地之所在。奇诡秀丽的京北风光中的云佛山旅游度假村，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等天然环境，精心设计了各种科学有效的团队游戏，如攀岩、泛舟、登山、露营等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，还包括多种刺激有趣的场地项目：背摔，电网，盲人方阵，断桥，天梯，空中单杠，独木桥，高空钢索，缅甸桥，八字桥，绝壁求生，胜利墙……
北京云佛山度假村往北6公里的云佛山度假村滑雪场是度假村为中外游客精心打造的新的旅游天地，它是目前京郊规模最大、设施最好的滑雪场。
北京云佛山度假村周边与云蒙山、五座楼森林公园、京都第一瀑、雾灵山、黑龙潭、白龙潭、司马台长城、桃园仙谷等名胜自然区相毗邻，交通便利，是您休闲度假、会议旅游、洽谈业务的好地方。
行车路线图
【图1】京承高速出京方向，密云城区出口出高速。
  云佛山度假村路线图1[1]  云佛山度假村路线图2【图2】出高速收费站叉路口往密云城区方向行驶。
标题：久远千里
动漫人物
久远千里（くどう せんり）
Kudou Senri
备注：漫画《真的是声优吗》中男主角
声优：杉田智和（广播剧）
性别：男
年龄：15岁
学校：柊学院高等部声优科
擅长科目：配音
家族：母亲-青山樱
角色简介
真的是声优吗漫画的男主角，15岁，柊学院高等部声优科一年级生，木野姬的邻桌。母亲是在第一代《魔法战士·甜心美少女》中担任女主角的青山樱，自己也是声优界人气急速上涨的新星，被称“唱歌好，表演好，人又帅，还有绝美的声音”。外表看起来又酷又拽的千里其实是一个超级容易害羞的男生，曾经在慌张时口不择言地刺激姬而被姬讨厌（更主要的原因是因为曾对青山樱出言不逊）。对小动物（尤其是猫）抵抗能力超弱，家里养了一群从马路上捡回来的野猫。经常把姬当成猫，因此对她的要求不能拒绝。
标题：李相亚
韩国艺人
基本资料本名： 李相亚(李尚雅)
  李相亚姓名： 李敏珠(이민주)
出生年月：1972年2月14日
身高:：160cm
体重:：49kg
血型:：AB型
星座：水瓶座
生肖：鼠
毕业: 首尔艺术大学电视剧《青出于蓝》1994年MBC 饰演沈银河的朋友
《同住真好》
《真的爱你》饰演二女儿“李世英”
《纯洁的你》2008年SBS电影《大力士麦当娜》
《爸爸是保镖》
标题：ca-clipper
ca-clipper的版本
Clipper是一个编译型的关系数据库。最早由Nantucket公司针对dBASE各版本推出的关系数据库管理系统。它经历了 85年冬季版、86年秋季版、87年夏季版、88年修订版，这些版本的功能对大多数用户而言大致作为dBASE III的编译器使用,只不过比dBASE III多增加了一些功能而已。到1995年Clipper 5.0版上市后,这一情况才有所改观。1991年推出了Clipper 5.01，在功能上更强，所以使该系统在社会上得到广泛应用。1993年由美国冠群公司(Computer Associates International)推出CA-Clipper 5.2版，它与Clipper 5.01版向上兼容，并且扩展和增强了很多功能，特别是系统提供了数据库驱动技术，允许Clipper访问和操作dBASE III、 dBASE IV、Foxpro、Paradox等的数据库结构文件，紧接着又推出5.2a、5.2b、5.2c升级版。目前CA-Clipper的最高版本为5.3b。
dBASE III plus
Clipper是一种开发工具，它使用dBASE III plus的扩充作为它的标准命令集。它是一个没有圆点提示符或控制中心来为用户提供一个交互界面的软件环境。相反，Clipper侧重于编制数据库的应用程序工作，着眼于为高级程序员提供书写大程序的工作平台和工具。因此，这些应用程序是从最底层开始设计并提交给用户的。程序员编写应用程序，并将它们编译、连接成可执行的文件(.EXE)，然后将它提交给用户．这是一个可直接在DOS操作系统下,不需要数据库管理系统支持的可执行文件，因此，对于最终用户而言，他没有必要去熟悉和掌握诸如 dBASE的操作及管理知识，他唯一所需的就是如何使用程序本身。这就大大降低了用户的计算机能力要求，可以使用户专心致力于具体的业务工作。
Clipper的命令及函数
Clipper的命令及函数是dBASE III plus的超集。Clipper语言本身就是Clipper的开发结构之一，它是第一个提供用户定义函数的dBASE语言产品．而Clipper 5.0则是第一个提供用户定义命令的dBASE语言产品，因此，Clipper程序员现在已经拥有了根据自己需要来改造Clipper语言的能力。就此而言，这无疑可称作是Clipper程序员的幸运之处，他完全可以定义自己独特风格的Clipper语言。
这似乎还不够好，因此，在Clipper的扩充系统(Clipper Extend System)中已加强了更易于访问C语言或汇编语言程序的功能，这使得用户可以随必所欲地向Clipper中添加自己的C语言或汇编语言例程和函数．这样，用户可以在Clipper环境中访问自己的C或汇编语言程序库．例如，自己书写独特的界面，图形、图表、设备驱动程序等．
而且，在Clipper 5.0以上版本中，还具有使用dBASE III plus兼容文件(.DBF)之外的数据文件的能力。
除了上述这些功能外，Clipper还包括一个强有力的，用户可自由存取的编译预处理程序和一个新的功能强大的调试程序。
增强系统功能
所有这些功能都是为了一个目标：增强系统的功能。而且Clipper是由用户来决定如何使用的。已经有许多的Clipper程序员开始使用和喜欢这一软件。因为他们在向用户提交应用程序时无须向用户再提供一个数据库管理系统软件(如dBASE)的副本，而且，对于用户而言也不需要再花精力去学习dBASE。
标题：艺术概论教程
图书信息
  书 名: 艺术概论教程
作　者：朱晓军 钟丽茜
出版社： 中国传媒大学出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787811276787
开本： 16开
定价: 32.00 元
内容简介
《艺术概论教程》的创新之处在于客观、公正地评价了杜尚以后20世纪迄今近百年的艺术状况，包括波澜壮阔的先锋运动和现代主义艺术等重要的艺术流派和思潮，以及后现代艺术、新媒介革命乃至网络时代艺术领域风起云涌的种种现象。“艺术概论”作为一门专业基础理论课，从播音主持、广播电视编导、电视节目制作、数字媒体艺术到音乐舞蹈等所有艺术类专业都将其列为专业基础必修课。传媒类相关专业本身对知识更新的迫切要求与传媒学子对新知的渴望，促使我们编写这本教材。
本教材的体例安排与表述方式是为带领“读图时代”成长起来的新一代大学生进入艺术殿堂精心设置的，不仅适用于艺术类院校，对普通高校的艺术概论通识教育课程和广大艺术爱好者也有相当的参考价值。
图书目录
0 艺术何为
0.1 从“喷泉”门事件说起
0.2 艺术是什么
0.3 为什么要学习“艺术概论”
0.4 怎样学好“艺术概论”课程
1 起源之谜
1.1 关于艺术起源的各种学说
1.2 原始艺术的发生
1.3 艺术的发展
2 本质之惑
2.1 虚构的真实
2.2 感性的形象
2.3 情感的体验
2.4 审美的享受
3 无用之用
3.1 无功利的超越性功能
3.2 社会认知功能
3.3 教育与宣泄功能
3.4 审美体验功能
4 天才的秘密
4.1 艺术家
4.2 艺术创作的性质
4.3 技艺、法则和技术
5 缪斯面面观
5.1 艺术分类概说
5.2 美术
5.3 建筑
5.4 音乐
5.5 舞蹈
5.6 戏剧与戏曲
5.7 影像艺术
6 媒介即艺术
6.1 艺术材料与媒介
6.2 艺术传播与艺术变迁
6.3 网络新媒体艺术
7 有意味的形式
7.1 艺术的形式要素
7.2 艺术形式的功能与重要性
7.3 形式美的基本规律
8 充实之美
8.1 艺术的题材
8.2 艺术的主题
8.3 艺术的内容与形式的关系
9 赏心悦目
9.1 艺术欣赏的意义
9.2 艺术欣赏的性质和特点
9.3 艺术与大众的关系
后记
……
标题：Redemption
基本信息

专辑英文名: Redemption
歌手: Tim Rhodes
音乐风格: 摇滚
发行时间: 2009年8月27日
地区: 美国
语言: 英语
专辑介绍

New Rhodes 可以算是新乐队，只是他们从组建到现在5年的时间才发行了自己的首张专辑上个月发行  了他们的首张专辑《Song From The Lodge》，New Rhodes来自英国伦敦的布里斯托 。2002年的时候发行了一张3首歌曲的EP 〈The Life Story Of NelsScamp 〉，当时乐队的名字还是The New Rhodes ，2003年的时候发行了一张CDS，乐队随之更名为New Rhodes 。接下来的每年都有发行单曲或者EP，一直到2006年初，乐队正式先在美国发行了一张5首歌曲的新EP，并且是限量1000张。新专辑共12首歌曲，专辑制作请来著名制作人Ian Grimble (British Sea Power, Manic Street Preachers)，制作人的制作风格于乐队的风格也相符，所以合作很顺利，并且在10月底正式发行了他们的Debut专辑。乐队由4名成员组成，James Williams - Guitar/Vox，Joe Gascoigne - Guitar，Jack Ashdown - Bass，Tim Desmond - Drums 。音乐风格有英伦，复古摇滚。专辑听了有段时间了，说到心里都多么喜欢他们，还真是有些模糊，只能说新乐队太多，我都快有些麻木，现在只是希望有些欣喜或者有个听头就行。所以New Rhodes 还算有些满足，因为我把他们发到了BLOG里，说明他们有听头。另外，他们的第一张EP 〈The Life Story Of Nelson Scamp 〉中的 From The Beginning ，确实是一首好歌曲，但不知道为什么没有收录到正式专辑中，有点遗憾的说。
专辑曲目
:
01 . Redemption
02 . Because of You
03. Soul Winners Grave Diggers
04 - Needy
05. Secular Circus
06. Gnashing of Teeth
07. Lies
08. The Day is Nigh
标题：安阳市中医药学校
学校简介
安阳职业技术学院医药卫生学院（原安阳市中医药学校）坐落于中原大地悠悠洹水河畔，创建于1958年，1998年被国家中医药管理局确定为首批全国中等中医药专业教育达标示范学校，2000年被河南省教育厅评为省部级重点中专，2010年被国家教育部评为国家级重点中专，2011年被河南省教育厅批准招收专科专业。
建校50余年来，学院为社会培养了两万多名高素质的医药卫生人才，近年来，学院领导班子审时度势，确立了“扩大规模，提高层次，突出特色，完善功能，优化质量，服务就业”的发展思路和“实施整体搬迁、提高办学层次”的奋斗目标，学院办学实力和办学水平发生了巨大变化。2010年学院新校区正式投入使用，新校区占地面积369亩，校舍面积6.2万㎡，图书藏书25万册，仪器设备总值为1500万元，拥有临床示教、针灸、中药标本、中药鉴定、基础护理等14个实验室，语音室、微机室、电子阅览室、多媒体教室设备先进，功能完善。与全省30余家二级以上医疗单位建有稳定的实习实训合作关系。
学校拥有一支爱岗敬业、教书育人、为人师表、结构合理的教师队伍，现有教职员工270人，其中高级职称50余人，中级职称90余人，每个专业都有学识渊博、技术精湛、德高望重的学科带头人，广大教职员工在上级党委、政府的正确领导下，上下一心，团结协作，艰苦奋斗，创造了一个又一个辉煌。
2011年学院招收护理、中药、医学影像技术、康复治疗技术、口腔医学技术等五个专业的专科及五年一贯制学生，同时保留中专类招生，热忱欢迎广大学子前来我院求学。
办学规模
占地面积1.6万平方米，建筑面积2.8万平方米，下设附属医院和劳动服务公司。学校现有教职工320名（含附属医院140名），其中高级讲师32名，  安阳市中医药学校中级职称80余名。面向全招生，在校学生2000多名。学校设备先进，建设有解剖、生理、微生物、化学、中药炮制、基础护理、临床示教、针炙、中药标本、中药鉴定、天平、精密仪器室等14个实验室。电子阅览室，校园微机网络与互联网联接，初步实现了学校教学管理手段的现代化。
教学方针
学校在教学管理上，形成了以目标管理为核心的规范化、系统化、科学化的管理模式。在教学方法上，坚持重基础、重技能、重个性发展的“三重原则”，根据理论与实践相结合、理论教学与实践教学相渗透的要求，强化了实践教学环节，突出了中西医相结合的教学特点，加强了临床实习和生产实习，采取了灵活多样的教学方法，提高了学生的实际动手能力。学校在多次全省统考中取得第一名教学研究硕果累累、96年承担全国纯利润村医生教材12门课程编写任务，其中我校任主编五门，2001年承担国家新的中医药中等专业学校统编教材的编写任务。94年以来，我校出版教材、专著近80部，在国家、省、市级刊物发表科研论文520余篇。
学生毕业时发给全省统一的《河南省中等专业学校毕业生就业报到证》和《毕业证》，可在全国范围内双向选择，自主择业，学校还与全国多家单位建立了长期合作关系，推荐就业。毕业就业率连年达90%以上。应届生可报对口专业的高等院校，亦可参加我校与河南中医学院联办的成人大专、本科班继续深造。学校已经成为一所集教学、医疗、科研于一体的综合型教学基地，为全省培养了一大批在医疗、护理、中药、药材生产、经营、管理等方面的技能型、实用型合格人才，为促进中医药事业的发展，做出了巨大贡献。
专业介绍
1、中医（中西医结合）：面向医院、社会培养从事中西医结合工作的临床医疗专业人才。2、高级护理：面向中医医闻机构、综合性医院、疗养院、社区苦层医疗单位培养中医护理人员。3、中药：面向各类中药生产经营、管理部门及医疗单位培养从事中药炮制、制剂、调剂、质检、开发等方面工作的专业人才。4、医学美容：面向各级医疗机构和各类美容院，培养从事医学美容的专业人才。
普通中专（春、秋两季招生）
1、中医（中西医结合）： 面向基层医疗机构、社区、企事业医疗单位培养从事中西医结合的临床医疗和预防保健工作的中等专业人才。
主干课程：中医学基础、中药、方剂、中医内科、外科、妇科、儿科学基础及临订技能训练。解剖、生理、诊断西医内科学及有关的现代医学临床技能训练。
2、中医（针炙推拿）： 面向城镇、社区、乡村等基层医疗机构或各级中医院、综合性医院、疗养院、企事业单位从事针炙、推拿临床医疗和保健工作的专业人才。
主干课程：中医学基础、中药、方剂、中医内科、外科、妇科、儿科学基础及临床技能训练，针炙、推拿及技能训练。解剖、生理、诊断、西医内科学及有关的现代医学临床技能训练。
3、中医康复保健： 面向医院康复科、疗养院、康复保健中心、社区康复保健机构、社会福利机构掊养中医康复人员。  安阳市中医药学校主干课程：中医学基础、中药、中医养生康复及综合技能训练、推拿、针炙、气功、食疗等基础及综合技能训练、解剖、生理、现代康复医学基础，常见病诊疗概要。
4、中西医结合护理： 面向中医医疗机构、综合性医院，疗养院、社区基层医疗培养中医护理人员。
主干课程：中医学基础、中药方剂、中医基础护理及技能训练、中医内科、外科、妇科、儿科护理及实训，解剖生理、现代基础技能训练、药物学基础。
5、英语护理（学制四年）：
面向涉外医院及对外护理人才输出，培养外向型高级护理人才。
主干课程：中医学基础、中药方剂、中医基础护理及技能训练、中医内科、外科、妇科、儿科护理及实训，解剖生理、现代基础护理及技能训练、药物学基础、英语听力及英语对话。
6、中药：
面向中药经营、生产企业和医疗单位、药店培养中药调剂、炮制、制剂、购销、质检和种植等工作的专业人才。  安阳市中医药学校主干课程：药用植物、中药药剂、中药炮制药材鉴定，市场营销，中医学基础，药事法规，方剂与中成药，中药材生产技术。
7、口腔工艺技术：
面向各级医疗卫生机构、口腔专科医院，从事义齿修复及矫治器制作等工作。
主干课程：人体解剖生量学基础、口腔解剖生理及组织病理。口腔内科、外科基础、口腔修复材料、冠桥、托牙、正畸等基本知识和上述课程的技术实习、毕业综合实习。
附属医院
安阳市中医药学校附属医院是一所集医疗、教学、  安阳市中医药学校科研和健康保健为一体的、被省中管局命名的二级甲等中医院.目前，附院职工140人，其中卫技人员113人（中高等技术人员36人），编制床位100张，设有内科、外科、妇产科三个住院病区。门急诊设有内、外、儿、骨伤、针灸、五官、肝肠、皮肤、口腔等25个临床科室，被安阳市列为“320工程”项目的重点专科有：肝病科、针灸理疗科、不孕症科。院内特色专科有：风湿类风湿专科、骨伤科、儿科、脑病科、肝肠科、皮肤科、泌尿科、眼科（白内障）、肿瘤科。大型医疗设备有：飞利浦彩超、奥力巴斯胃镜、500mAX光机、经颅多普勒仪、全自动血细胞计数仪、电解质分析仪、自动生化分析仪、微量元素分析仪、精子质量检测分析仪、微生物工作站、血凝仪、动态心电图、心电监护仪、药浴汽疗机、肝肠病综合治疗仪、乳腺治疗仪等。特别是地道的中医药材。经尊古依法炮制，在豫北地区以品种多、质量好享有盛誉。
附院新一届领导班子以“医院管理年”活动为契机，坚持“以病人为中心”的宗旨，努力打造平安医院，构造和谐医患关系，狠抓内涵建设，千方百计让利群众，以优质的服务、低廉的价格解决看病难、看病贵的问题，热诚欢迎广大群众前来就诊。
标题：多方炮形态
概念

股票专业用语。“多方炮”是一种K线技术形态，走势上呈现两阳夹一阴的K线技术形态。特殊的三阳夹二阴称叠叠多方炮。
研判意义
当多方炮形态出现后，股价未必一定上涨，而接下来的走势十分关键：如果接下来股价出现跳空上行或继续放量上攻的情形，表明多方炮的技术意义有效，这时称之为多方开炮，两阳夹一阴的K线组合亦称“炮台”，表明后市股价将有上升空间。如果接下来股价没有出现跳空向上涨升或继续放量上攻的情形（也就是说无法持续向上攻击的势头），多方炮将变成哑炮，形成多头陷阱，股价将回落到原来的整理区间继续盘整，甚至于出现向下破位的情形。所以，并不是看见一个两阳夹一阴就认为它是多方炮，因为哑炮很多！
研判要点
为此研判多方炮;尚需把握以下要点：
1：多方炮须出现在一轮明显的下跌行情之后，股价有一个低位止跌横盘的过程；
2：第一天放量阳线须是突破中期均线（如：30日线）或创近期新高；
3：第二天出现跳空高开的阴线，成交量必须萎缩，而股价不可再回均线之下；
4：第三天阳线的收盘价应高于第一天的收盘价,且须比第一天放量,但不可是巨量；
5：第四天必须稍放量（匀量或温量）阳线；
但：对于空头炮一定要做空，也就是说只要见“两阴夹一阳”坚决杀跌！无须看量！
操作要点
1、两支阳线中间夹一支阴线，后一支阳线实体越大越好，如中间一支星线，特别是红星，后面涨势能量更强。　
2、骑墙过线看多头，第二根阳线要站在短期均线之上，多条长短期均线要呈多头向上之势。　
3、后量超前真信号，具备了前两个条件不见得上涨，还必须看量能的态势，基本要求是超过前面的成交量，应在3倍以上、或是近期最大的当日成交量。　
4、符合前面三个条件，出现的是中线行情，而不是三两天的短线行情，所以一波涨幅至少看10-15%，不要微涨就出，错失大的利润。
标题：2024铝板
简介
2024铝板为铝－铜－镁系中的典型硬铝合金，其成份比较合理，综合性能较好。很多国家都生产这个合金，是硬铝中用量最大的。该合金的特点是：强度高，有一定的耐热性，可用作150℃以下的工作零件。温度高于125℃，2024合金的强度比7075合金的还高。热状态、退火和新淬火状态下成形性能都比较好，热处理强化效果显著，但热处理工艺要求严格。抗蚀性较差，但用纯铝包覆可以得到有效保护;焊接时易产生裂纹，但采用特殊工艺可以焊接，也可以铆接。广泛用于飞机结构、铆钉、卡车轮毂、螺旋桨元件及其他种种结构件。
  
应用范围
2024铝板广泛应用于飞机结构（蒙皮、骨架、肋梁、隔框等）、铆钉、导弹构件、卡车轮毂、螺旋桨元件及其他各种结构件。
化学成分
硅： 0.5% 铁： 0.5% 铜： 3.8-4.9 锰：0.3-0.9 镁：1.2-1.8 铬：0.10 镍：-　
锌： 0.25 钛： 0.15 其它：0.15 铝：其余
力学性能
抗拉强度Mpa0.2%屈服强度Mpa伸长率%疲劳强度硬度HB电导率20℃20℃电阻率nΩ.m弹性模量47032510105120304868
牌号的意义
在铝合金中牌号是有代表意义的，下面就依2024T3牌号为例说明。 第一个2表示铝与铝合金组别-铝铜系合金。铝与铝合金组别分为九大类。
第一类：1系：工业纯铝
第二类：2系：铝铜系合金
第三类：3系：铝猛系合金
第四类：4系：铝硅系合金
第五类：5系：铝镁系合金
第六类：6系：铝镁硅系合金
第七类：7系：铝锌镁铜系合金
第八类：8系：其他合金
第九类：9系：备用合金
0表示合金元素或杂质极限含量的控制情况：0表示原始合金，表示其杂质极限含量无特殊控制，1-9改型合金，表示对一项或一项以上的单个杂质或合金元素极限含量有特殊控制。
24表示不同的合金：表示最低铝合金含量中小数点后面的两位，如1050铝含量为99.50%，两位数没有特殊意义，仅用来识别同一组中的不同合金。
T表示进行热处理。T后面一般带有一位或一位以上数字，比如T3，表示进行了T3热处理。不同数字就代表进行不同的热处理。
相关技术标准
铝板带国家标准(GB/T 3880-2006)，适用于铝合金板带材料的统一标准。
2024铝板对应牌号对应牌号：
国标：2A12(LY12) GB/T 3190-1996
ISO：AlCu4Mg1 ISO 209.1-1989
日标：A2024 JIS H4000-1999 JIS H4040-1999
非标：24530 IS5902
法标：2024（A-USG1) NF A50-411 NF A50-451
美标：2024 AA
2024铝板硬度2024-H112硬度为：HB85左右
2024-T4硬度为：HB120~145
2024-T351硬度为：HB120~145
2024-0硬度为：HB40左右
计算公式
铝板重量（公斤）=0.0000028×厚×宽×长度
铝管重量（公斤）=0.0000028×壁厚×（外径-壁厚）×长度
铝棒重量计算公式（公斤）=0.0000028 ×半径×半径×长度*3.14
现货规格：
2024板材现货规格：0.3mm-350mm(厚度)
2024棒材现货规格：3.0mm-500mm(直径)
2024线材现货规格：0.1mm-20mm(线径)
标题：政府网络发言人
简介
目的是政府与网民正式交流的官方通道，是一个“听民意、汇民智、解民忧、聚民心”的政民互动平台，通过以广泛征集意见、集中解决问题、统一进行答复的模式，实现网民提出有关建议意见以最快的速度反馈给区领导、落实到相关部门，并在最短的时间内将处理结果回复在网上，真正达到“网络问计、真情互动、助推发展”最终目的。定义新闻发言人是指国家、政党、社会团体任命或指定的专职(比较小的部门为兼职)新闻发布人员。其职责是在一定时间内就某一重大事件或时局问题，举行新闻发布会或约见个别记者，发布新闻或阐述本部门的观点，代表有关部门回答记者的提问。
政府新闻发言人制度主要是以政府为传播主体，以新闻媒体和社会公众为传播客体，通过发布、传播与公众利益相关的政务信息和重要新闻来实现政府与社会的沟通，它是一种相对稳定和规范的公共信息传播机制，是政务信息的公布与公众知情权实现的双向互动。产生1983年4月23日，中国记者协会首次向中外记者介绍国务院各部委和人民团体的新闻发言人，正式宣布我国建立新闻发言人制度。
2009年9月1日，随着时代的发展，网络的日益普及，贵州省贵阳市政府的网络新闻发言人正式上岗，主要职责是在互联网上发布信息，用发帖、跟帖等形式回复网络舆论。这是全国首个以政府名义推出的网络新闻发言人。
政府网络发言人：基本工作要求
为了保障民众知情权，政府部门在对外发布信息时设置了新闻发言人，为及时回应来自网络的各类质疑和诉求，更直接有效地化解政府压力，“政府网络发言人”走出幕后。这是政府部门实施政务公开的又一具体内容，体现了政府执政为民的本意，改进了政府部门的工作作风。是政府职能从管理型政府到服务型政府、法制型政府转变的重要举措。使用现代化话语体系首先，在使用新闻发布这种现代化政治公关手段时，要突破体质惯性，实现话语体系的现代化。熟悉新闻的规律其次，新闻发言人和新闻媒体要建立一种稳定的关系，新闻发布工作要适应新闻规律；新闻发言人和媒体之间能够互相适应，并共同以符合新闻规律的做法来推进政府信息公开制度。能够应用新媒体技术第三，新闻发布适应新媒体技术的发展和社会舆论多元化的挑战；随着互联网、多媒体等手段的继续发展，信息源和传播渠道也在日渐多元。新闻发布工作不再是简单的说——问——答，还需要介入新媒体技术手段，并且能够直面社会舆论的多元化，直面热点问题和不同意见。
最后，加强新闻发言人活动的规律性和自主性。近年来，在研究新闻发言人制度的学者中间，新闻发言人专职化成为了一个热门的词汇。它是针对大量的政府部门新闻发言人由其他重要部门如办公厅等的负责人兼任，致使发言人负担过重、约束过多而言的。而新闻发布工作难以计算工作量，成绩也不是非常明显，对于新闻发言人也没有明确的激励机制。这个问题的解决，还需要一个较长的行政思维转变过程。
推广
随着网络的迅猛发展，在一些地方政府和部门，“政府网络发言人”这个新角色逐渐多了起来：7月，云南省委宣传部提出将在各级政府部门建立“网络发言人制度”；
8月，广东省工商局以“广东省工商局网络发言人”的网名回复网友对韶关市工商局的质疑。9月18日，广东省委办公厅表示将逐步设立政府部门“网络发言人”，首批被要求设立的十五个政府部门包括广东省教育厅、劳动和社会保障厅、公安厅、监察厅及信访局等部门；
9月，贵阳市政府“网络新闻发言人”正式从幕后走上台前，进入实战演练。
贵阳市专门出台《贵阳市政府系统网络新闻发言人工作方案（试行）》，规定“中国·贵阳”政府门户网站为贵阳市网络新闻发布第一平台，开设“贵阳市新闻网络发布平台”和“舆论监督回复专栏”，整合传统新闻发布会的信息资源，集中以视频、文字、图片等多种形式，在互联网上发布新闻、信息，并以“政府网络发言人”名义，采取发帖、跟帖的形式对网络舆论进行回复。
相关规定
2008年5月1日起施行《中华人民共和国政府信息公开条例》第九条 行政机关对符合下列基本要求之一的政府信息应当主动公开：（一）涉及公民、法人或者其他组织切身利益的；（二）需要社会公众广泛知晓或者参与的；（三）反映本行政机关机构设置、职能、办事程序等情况的；（四）其他依照法律、法规和国家有关规定应当主动公开的。
中国互联网络信息中心（CNNIC）日前发布的《第24次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至今年6月30日，我国网民规模已达3.38亿。民主意识普遍增强的强大网民构成的网络社区，充分发挥了舆论监督的作用。“山西省镇平县假华南虎事件”、“云南躲猫猫事件”、“南京天价烟房产局长事件”、“新余干部出国旅游清单事件”、“贵州习水官员嫖宿幼女事件”、“农民工张海超开胸验肺事件”等，越来越多的热点事件不再是通过传统媒体，而是通过网络被迅速传播。这就要求各级政府不仅要学会与媒体打交道，更要学会直面庞大的网络受众。“政府网络发言人”的出现，无疑是地方政府希望与网民“零距离”接触的积极尝试。而主动地直面网民对政府工作的监督和质疑，是政府信息公开的新渠道和新方式，也是政府改进作风、促进勤政、廉政建设、践行执政为民理念的重要途径之一。
随着市民通过网络参政议政的意识和水平的增强，政府顺应网络问政的大趋势，推动网络问政从自发状态走向自觉，制度化、常态化地推行“政府网络发言人”制度，是大势所趋。我们有理由相信政府部门会以更加自觉、更加自信、更加成熟的姿态，“触”网由点到面，由个体到群体，“网”开一面天地会更“宽”。
首位发言人
近日，广东政府再次开创了一个第一。广东政府职能部门历史上第一个“网络发言人”现身虚拟网络世界，广东政府网络发言人将在网络上直接与广东网民对话，查民情解民惑。
作为日趋成熟的信息平台，网络在当今社会扮演着重要的角色，逐渐成为连接百姓和政府最便捷的通道之一。甚至在一些维权无门的群众看来，网络有着将真相公诸于世、倒逼相关政府部门  相关报道作为的特殊功能。从“王帅发帖”到山东农民“悬赏清官”，发帖——媒体关注——政府调查正成为越来越常见的维权方式。
在这种背景下，政府职能部门设立“网络发言人”确实是明智之举。在操作上，设立网络发言人只是政府部门进行了一次固定网名注册。但在这种简单的“身份操作”背后，我们可以看出它所具有的浓厚的主动意味：政府部门正在努力改变以前在网络舆论面前被动作为的尴尬形象，希望通过将新闻发言人制度延伸到虚拟世界，主动把握群众诉求，并主动作为。
然而，要将网络发言人的做法推广，并使其助政府部门实现网络突围，还有待于设立网络发言人的部门积极调整作为态度并进一步完善相关制度。关注网络舆情并不意味着一定能为群众办事，“王帅案”就是很典型的例子，当地政府部门对待网络的方式恰恰与民众的期待截然相反。如果了解网络上的群众诉求后，网络发言人也只是掩盖对政府部门不利的信息，而以“无可奉告”、“仍在调查”等官样文章打发网民，那就只会将好事办坏，得不偿失。
正面回应群众诉求、公开与群众相关的信息是对设立网络发言人部门的基本要求，唯其如此，群众与政府部门之间的信息渠道才能保持通畅，政府部门也才能切实解决问题、满足群众需求。目前，“网络发言人”只是初现，但这一新事物是否能顺利地推动政府“主动作为”，尚不可知。毕竟，在彻底清除一些部门的不作为风气前，要真正成为服务群众的桥梁。