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标题：从0开始学瑜伽
从0开始学瑜伽
作　者： 林晓海　编著
出 版 社： 中国纺织出版社
出版时间： 2008-10-1
字　数： 60000
版　次： 1
页　数： 95
开　本： 16开
印　次： 1
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 9787506452175
包　装： 平装
分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 瑜伽 普拉提
定价：￥29.90
编辑推荐
从0开始学瑜伽(附盘)
贴心.实用.简单.易懂
最直观的对错体位比较，最易做的降低难度动作，最到位的刺激部位图示，最精准的名师指导、点拨，让瑜伽入门更简单、更容易，让你的瑜伽体验更轻松、更愉快。
入门瑜伽轻松练，健康美丽0负担，塑身、美容一次搞定，变身美丽瑜伽达人。
初学者的入门秘籍
由专业资深教练集多年教学经验为身体柔韧不佳、身体肥胖、活动不灵便、身体不适者精心设置的。
入门级课程，熟练后略有难度的瑜伽体验。
让0起点的你也可以从容练习。
引领时尚的瑜伽风潮。
内容简介
与瑜伽零距离的美丽约会。
专为身体柔韧不佳的初学者准备的3个体位；适合身体肥胖、活动不灵便的初学者的4个体位；适合身体不适的初学者练习的10个体位；适合大多数初学者练习的3个体位；熟练后挑战略有难度的11个瑜伽体位。
在简单快乐的瑜伽之旅中，有本书相伴，让美丽与你如影随形！
让你在轻松入门的同时，收获人见人羡的曼妙身材和完美无瑕的美人脸。来吧，开始和瑜伽零距离的约会吧！共同塑造你的极致美丽。
作者简介
林晓海，国家一级瑜伽健身指导员、资深瑜伽导师，印度甘地瑜伽学院在华认证中方授课导师，蝉舟瑜伽馆教学总监，蝉舟瑜伽研发组学术带头人，主持多项专题及特色课程的设计开发与编排，国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师，国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师，《健与美》杂志瑜伽专栏顾问，2005年当选sohu网“十佳健身教练员”，是其中唯一一位瑜伽教练，由于在瑜伽领域的突出贡献．2007年11月应邀担任中印友好协会理事，中国瑜伽体位法大赛总评委。
专门研究运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入的了解；多次访学印度，先后师从DRLIGH、KRISHNA、CHAND、ARYA、HAZARIKA等大师修习瑜伽。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽（王瑜伽），目前致力于瑜伽在人体康复医学上的应用研究。
图书目录
Part1 松叩开瑜伽之门
初识瑜伽
初学者必知的瑜伽精髓
练习瑜伽，初学者应该怎样开始
怎样练瑜伽才不会受伤
无法完成标准体位时，替代动作也可以考虑
瑜伽的功效
瑜伽初学者需注意哪些问题
怎样选择好的瑜伽教练和适合自己的场地
初学者必读的Q&A
练习瑜伽
Part2 你准备好了吗
瑜伽入门必需物品
练习瑜伽，从呼吸开始
暖身运动
瑜伽休息式
Part3 开始简单快乐的瑜伽之旅
专为韧性不佳的初学者准备的3个体位
1.增延脊柱伸展式
2.束角式
3.卧英雄式
适合身体肥胖、活动不灵便的初学者的4个体位
1.半月式
2.顶峰式
3.虎式
4.桥式
适合身体不适的初学者练习的10个体位
伏案族的强直颈
绕颈练习
效率气房导致的五十肩
牛面式
过劳者的网球肘
狗伸展式
电脑族的鼠标手
手臂缠绕
过劳族的腰肌劳损
幻椅式
中老年的膝部不适
蹬自行车式
小腿及脚踝浮肿
1.圣哲玛里琪一式
2.鸟王式
指（趾）关节麻木、疼痛
板凳式
运动不当导致的韧带酸痛
榻式
适合大多数初学者练习的3个体位
1.蜥蜴式
2.罐头开启器和炮弹式
3.人面狮身式
V字式
蝗虫式
弓式
犁式
鱼式
船式
Part4 如果熟练了，不妨挑战有些难度的瑜伽体位
拜日式
仰卧手抓脚伸展式
前伸展式
蛇伸展式
坐角式
Part5 瑜伽之后，饮食也很重要
认识食物的属性
瑜伽饮食方式
向初学者推荐的元气食谱
标题：振筛机
种类
一、拍击筛拍击筛产品概述：
拍击筛（拍击式标准振筛机），又称拍击式振动筛，是实验室的常用检测仪器之一。其结构主要由机座、筛具与传动机构等部分组成。拍击筛（拍击式标准振筛机）可配备专用夹具，既可装夹ф200标准筛，又可夹装ф75、ф100套筛，装夹方便灵活，夹紧牢固，并能自动停机。
拍击筛主要应用行业：
拍击筛（拍击式标准振筛机）分多种特性的产品。拍击筛（拍击式标准振筛机）适用于普通磨料粒度组成检查、超硬材料生产分级及料度组成检查，亦广泛应用于地质、冶金、粉体、化工、建工、水泥、医药、国防等部门科研、生产、实验室，对物料进行筛分检测。
拍击筛主要技术参数：振筛机图册(2张)
序号 名称 单位 数值
1 筛子直径 毫米 φ200、φ100、φ75
2 筛子层次 层 7
3 200实验筛 套 1
4 旋转次数 次/分 290±6
5 拍击次数 次/分 156±3
6 拍击高度 毫米 38±6
7 底盘水平度 mm/min ≤0.6
8 旋转行程 毫米 25
9 电动机 功率 千瓦 0.37
转速 转/分 1400
10 外形尺寸 毫米 长×宽×高 433×432×785
11 筛机重量 公斤 128二、顶击式振筛机顶击式振筛机产品概述：
顶击式振筛机具有以下特点：噪音较小 ，体积小重量轻，移动方便；具有定时控制 ，经济实用．可用于土壤分析、磨具磨料、粉末冶金、煤炭电力、矿物选粒、轻工陶瓷、黄砂水泥、建筑化工、海洋科技、矿石粉碎、院校实验室、金属选矿、煤田油田、重选磁选、检测样品。，是一种实验室常用的振动筛。
顶击式振筛机主要技术参数: 序号 名称 单位 数值
1 筛子直径 毫米 200 250 300
2 筛子层数 层 10
3 筛孔尺寸 网目 8mm-0.038mm
4 振击次数 次/分 156
5 筛子转动次数 转/分 221
6 定时时间 min 0-30
7 振幅 mm 3-6
8 功率 千瓦 0.37
9 外型尺寸φ×n 毫米 550mm×380mm×730mm
10 总重量 公斤 120三、标准检验筛检验筛|标准检验筛产品概述：
检验筛|标准检验筛，广泛用于冶金、粉粒、化工、医药、建材、地质、国防等部门的科研生产是实验室、质检室，对颗粒状、粉状物料的粒度结构、液体类固体物含量及杂物量的振动筛分、过滤、标准检验筛测。  齿轮式标准振筛机
1、体积小、重量轻、移动方便。
2、筛分精度高、可筛分至325目。
3、噪音低。
4、结构多样，用户可选择，分碳钢喷塑和不锈钢两种。
5、一次性投料不大于200g。
检验筛|标准检验筛主要应用行业：
广泛用于冶金、粉粒、化工、医药、建材、地质、国防等部门的科研生产、试验室、质检室、高等院校实验室。
检验筛|标准检验筛主要技术参数： 序号 名称 单位 数据  皮带式标准振筛机
1 标准筛体 层 8
2 筛体直径 mm φ200φ100φ75
3 筛分粒度 mm 0.038-3
4 噪音 dB ≤50
5 投料量（一次性） g ≤200
6 振幅 mm ≤5
7 电机 电压 V 220
转速 r/min 1420
功率 KW 0.125
8 外形尺寸 mm 360×300×736
9 整机质量 Kg 25
4、电磁振筛机本机主要适用于测定造型材料及其它材料粒度分布情况
主要技术参数
电源：220V ± 10%　50HZ
功率：< 50W
震幅：3 ± 0.5mm　
频率：25HZ　
定时范围：15min
外形尺寸：控制箱：920×580×510mm
主机：280×290×500mm
重量：控制箱：7.7Kg
主机：21Kg
破碎作业的三个阶段
在破碎过程中，为了避免过粉碎和降低成本，应该符合“多破少磨”原则。对于很大粒度矿石的破碎必须逐段进行。在选矿厂中，一般采用二段或三段破碎。根据破碎产品粒度的不同，大致可以分成粗碎、中碎、细碎三个阶段。破碎机 粗碎：给矿粒度为1500?500mm，破碎到400．125mm； 中碎：给矿粒度为400～125mm，破碎到100?50mm： 细碎：给矿粒度为100～50mm，破碎到25～5mm。
圆振筛机
圆振动筛适宜采石场筛分砂石料，也可供选煤、选矿、建材、电力及化工等行业作产品分级用。
1、采用块偏心作为激振力，激振力强。
2、筛子横梁与筛箱采用高强度螺栓联接，无焊接。
3、筛机结构简单，维修方便快捷。
4、采用轮胎联轴器，柔性连接，运转平稳。
5、采用小振幅，高频率，大倾角结构，使该机筛分效率高、处理最大、寿命长、电耗低、噪音小。
安装前的检查和存放
设备在出厂前需精工征集装配及无负载试车，经检查各项指标合格后方能出厂，因此，设备在发运到使用现场后，用户应按装箱清单及成套设备发货单检查整台机器的零部件是否齐全，技术文件有否纰漏。 　
设备到达现场后，不可直接搁置在地面上，应平稳放置在平整的枕木上，并要求离地面距离不小于250mm。如果存放在露天，应加防油布遮盖，以防风雨侵蚀。
日常保养
一、启动前： 　
1．检查粗网及细网有无破损； 　
2．每一组束环是否锁紧； 　
3. 检查旋振筛的筛框的V型圈是否有破损，如果有破损需要及时修补，防止物料泄露。 　
二、启动时： 　
1．注意有无异常杂音； 　
2. 电流是否稳定； 　
3．振动有无异状； 　
三、使用后： 　
1.每次使用完毕即清理干净。　 　
定期保养 　
定期的检查粗网，细网和弹簧有无疲劳及破损，机身各部位是否因振动而产生损坏，需添加润滑油的部位必须加油润滑。振动：有了型号 筛面规格 筛面层数 筛孔尺寸 进料粒度 处理量 电机功率 振动频率 双振幅这些数据，可以让搜索震动筛的人有更深刻的了解。
标题：寒夜青灯
影片概况
中文译名：寒夜青灯
片 名：The Blue Lamp
影片类型： 动作 / 剧情 / 悬疑 / 犯罪
片 长：84分钟
国家/地区： 英国
对白语言： 英语
色 彩： 黑白
混 音： 单声道
上映/发行日期
英 国  UK ............1950年1月17日......(London)
美 国 USA...........1950年6月1日
美 国 USA...........1953年4月1日......(re-release)
丹 麦 Denmark...1950年7月12日
法 国 France......1950年10月20日
演职员表
导演 Director：

剧情简介
我们跟踪两位伦敦警察——老兵乔治·狄克逊和新兵安迪·米切尔的日常活动。同时，年轻的恶棍汤姆和斯帕德计划利用汤姆心存不满的美丽女友戴安娜作为内应，进行一些列抢劫。但在第二次犯罪时，我们的一位英雄中抢了，引发了一场全城搜捕。杀手很聪明，但会不会聪明过头呢？
标题：私仇
释义
词目：私仇
拼音：sī chóu
基本解释

电影
  演员：蒂莫西·博顿斯
导演：Stephen Lieb
类型：视频/剧情
上映时间：1996
类　　别：动作片
出品地区：欧美
影片语言：英语
关键字：电影 剧情
剧情介绍：　　
当有一次柏妮尔·布莱韦（眯眯·勒思欧斯）差点儿被她变态而又残暴的丈夫(逖昴茌·波特斯)殴打致死时,此刻，柏妮尔决定通过法律的手段来维护自己的权益。现今，在洛杉机街头，有一支强而有力的警卫队时刻为有需要帮忙的市民待命着，而柏妮尔·布莱韦也在其中，为正义而斗争。但是当她的丈夫结束了牢狱的监禁后，她又不得不再一次面对和克服由家庭暴力所带给她内心深处的恐惧和伤痕。
标题：坎坎
读音
【词目】坎坎
【拼音】kǎn kǎn
基本解释
坎坎kǎnkǎn

详细解释
1. 象声词。
《诗·魏风·伐檀》：“坎坎伐檀兮，寘之河之干兮。”
宋 王安石 《酬冲卿月晦夜有感》诗：“萧萧暗尘定，坎坎寒更发。”
明 杜濬 《初闻灯船鼓吹歌》：“急攒冷点槌犹涩，春雷坎坎初惊蛰。”
明 陈继儒《大司马节寰袁公（袁可立）家庙记》：“喤喤考钟，坎坎击鼓。”
清 沈涛 《瑟榭丛谈》卷上：“鼓声坎坎冰天裂，艳妆正蹋山头雪。”
2. 谓险难重重。
《易·坎》：“六三，来之坎坎，险且枕，入于坎窞，勿用。”
3. 空无貌。
汉 扬雄 《太玄·穷》：“羹无糁，其腹坎坎，不失其范。”
4. 谓喜悦。
南朝 梁简文帝 《马宝颂》：“含生欣欣，若耘耰之逢夏雨；怀情坎坎，譬草木之值春风。”
5. 谓忧愤。
唐 柳宗元 《吊屈原文》：“哀余衷之坎坎兮，独蕴愤而增伤。”
6. 刚直。
《续古文辞类纂·曾国藩<祭汤海秋文>》：“坎坎郎官，复归其始。” 宋晶如 注：“坎坎，刚直也。”
7. 方言。刚刚；方才。
《海上花列传》第四回：“ 善卿 坎坎来，也让俚摆个庄。”
《海上花列传》第四五回：“ 子富 转向 黄二姐 道：‘坎坎说个闲话消脱，赛过勿曾说。’”
标题：木炭涂料
公司概况
DW木炭涂料D.W.S&T公司（韩国制造）成立于1987年,公司在首尔江南区． 主要致力于开发环保产品．其中最主要的就是液体木炭涂料．
该产品是韩国一家叫지-메터텍的公司开发而成，D.W.S&T是韩国的总代理商．
持有专利
木炭砂浆发明专利
木炭砂浆商标注册
液体木炭使用方案
Charcoal　paint（木炭涂料）国际专利
在世界98个国家申请专利
产品介绍
该产品的最突出的特点就是，它是可以刷的木炭
1，把天然木炭做成液态，做为底漆刷整个房间．木炭的作用渗透到每一个角落．
2，该产品刷在水泥墙上．可以吸附水泥和装饰材料的有害气体．这样的使用方法远远超过普通的木炭装饰品．而且不影响装修效果．
3，该产品的使用方法还增加了普通木炭没有的性能，
保温性．大面积的施工大大增加了其普通木炭持有的一切效
果．
新装修后遗症→失眠→眩晕→咳嗽，腰酸，背痛→过敏性皮肤炎→慢性疲劳→食欲减退→喉部干燥→鼻子过敏→刺激眼睛
有害气体源→装饰用胶→家具面漆→涂料
有害气体→氡→甲醛
影响→头痛→贫血→咳嗽→损伤视神经→呼吸障碍
主要作用
1 净化空气，除异味
吸附，中和有害气体．使用该产品后经过120分，99%的异味消失的
无影无终．
2 有效抑制霉菌等有害细菌
木炭是弱碱性物质，不适合有害细菌的生长．这种效果对过敏性皮炎
非常有益
3 防止害虫
通过木炭的调节湿度作用，可以有效防止蟑螂，蚂蚁等昆虫的侵害．
4 保温
夏季，冬季个有2~3°c的保温效果，可节省费用
5 调节湿度
木炭里的无数小孔可调节除湿，湿度调节效果
6 释放负离子
像森林，河边，海滨一样释放丰富的负离子，净化室内空气．
7 释放远红外线
木炭的矿物质成分可释放远红外线，这种远红外线很容易被人体吸收，
并起到促进血液循环．
8 有效遮拦电磁波，水脉
9 良好的附着力
该产品有很好的附着力，施工后表面光华，贴壁纸时不需要底纸，还防止
混凝土的腐蚀．
施工方法
表面装饰（壁纸，涂料等）
液体木炭
墙体（水泥，模板，石膏等
1，墙体要干燥，干净．
2，使用前先搅拌均匀．
3，稀释剂是水，可按施工要求适当调节浓度．(0~10%)
4，均匀涂刷．（1m2/0.11kg以上）
5，施工后5小时自然干燥后，开始表面装饰．
6，相对湿度80%以上或10°c以下的环境中不宜使用该产品．
7，表面装饰材料建议使用可通风的材料．
8，开封前保质期是6个月．
9，剩余涂料密封后在常温下保管，避免冻结．
10， 1㎏可施工 8∼12㎡．
产品规格
T Y P E： 水溶性, 无光, 黑色
主要成分：炭粉末, 水性binder
主要适用范围： 医院,疗养院,APT//住宅,大厦,儿童设施 ，寺院,文化部(博物馆/美术馆/展销会),流行店 ，原木房子,黄土房,木雕/全院住宅
粉刷范围 ：室内混凝土,石膏板(墙壁,天花板,地面) 家具,,纤维,纸类
粉刷工具： 毛刷,磙子,喷雾器
稀释剂 ：水
推荐粉刷次数： 一次以上
除臭率： 99% (施工经过 120分后的测验值)
完全干燥时间： 20℃-30分 30℃-20分
容量： 18㎏
“清霸”多功能环保液体木炭涂料与目前市场上使用的一般涂料比较有哪些主要的优点？
功能：目前市场上销售的水性涂料底漆主要是起到增加粘接力、遮盖力和封闭性；“清霸”多功能环保液体木炭涂料比目前市场上销售的水性涂料底漆具有更好的粘接力和遮盖力，并具有良好的透气性和以上8大功能。
环保：目前市场上销售的水性涂料底漆多少都含有一定的有害物质，而“清霸”多功能环保液体木炭涂料不仅不含有害物质同时还具有很好的清除有害气体、抑制细菌、释放远红外线及负离子的功能，起到净化空气的作用。特别是在对老住宅的装修时尤其明显。 。
价格：目前市场上销售的中高档水性涂料底漆每平方约10元左右；“清霸”多功能环保液体木炭涂料每平方约20元左右。虽然，每平方要贵10元，以一般的室内装修期10年左右计算，推算至每年每平方也就多出1元人民币，随着人民生活水平的提高，人们越来越注重生活质量和生命健康。况且，“清霸”多功能环保液体木炭涂料比一般的水性涂料具有更好的强度，在今后再次装修时，只要把表层打磨干净就可以重复涂刷，所以它的经济性随着时间的推移会更好的体现出来。另据科学实验证明，木炭的半衰期超过6000年，因此木炭涂料的这些功能，用在室内装修上可以说是无期限的，这些也早已被中国近年来的文物考古所证明。
标题：沈树忠
现代古生物学与地层学国家重点实验室主任
沈树忠 研究员（教授）
现任中国科学院南京地质古生物研究所现代古生物学与地层学国家重点实验室主任。
个人研究情况介绍：
1989在中国矿业大学获得博士学位。
1996年10月被国家教委公派到日本新泻大学理学部做博士后。
成就及荣誉
1997年6月-2000年12月为澳大利亚Deakin大学生态与环境学院博士后。现为中国科学院南京地质古生物研究所研究员、博士生导师和《现代古生物学和地层学国家重点实验室》主任。曾获得中国科学院《引进海外杰出人才计划》（百人计划）、国家自然科学基金委员会的《国家杰出青年基金》、《优秀创新群体》学术带头人、国家科技部《973项目》首席科学家以及《优秀回国人员成就奖》和《新世纪百千万人才工程国家级人选》等荣誉和称号。
2004年以来，连续两届担任国际二叠纪地层分会秘书长和选举委员，现任国际乐平统工作组主席，曾应邀任日本东北大学客座教授和澳大利亚Deakin大学荣誉研究员，并获得《优秀百人计划》、《优秀回国人员成就奖》和江苏省科技进步一等奖等。已经发表论著140余篇（部），其中国际SCI收录论文50余篇。
标题：中国野史
野史释义
野史一般是指流传在民间的传闻，其中不乏有真实的历史事实，但也有道听途说，添油加醋的虚伪的传闻。
书籍名称
作 者： 翟文明
I S B N： 7801456580
开 本： 大4开
出 版 社： 光明日报出版社
出版日期： 2004-1-1
内容简介
本书摒弃了传统史学“为尊者饰、为贤者讳”的观念，采古今野史的精髓，引导读者从细节处发掘历史真相，力图通过简明的体例、精练的文字，新颖的版式、精美的图片等多种要素的有机结合，将帝五将相的性格心理、轶闻趣事，统治阶级的勾心斗角、尔虞我诈，政治军事的丑恶内幕、血腥手段，历朝代的民间风情，数千年奇人异士的风流俊逸、洒脱风姿，三教九流、世相百态，立体、全息地呈现在读者面前，展示真实鲜活的历史。
本书目录
先秦野史一、帝国逸闻
1、黄帝向素女学房中术
2、尧以围棋教子
3、禹不甘独宿
4、商纣王发明胭脂
5、商纣王建“酒池肉林”
6、周文王吃儿子的肉羹
7、齐桓公授意管仲创设妓院
8、卫昭伯娶庶母为妻
9、卫灵公与男宠“分桃”
10、楚怀王初置七夕
二、后妃韵事
1、妃授秘决于舜
2、禹帝女作酒
3、妹喜好闻裂缯之声
4、商王妻妇好善武
5、妲己喜淫事
6、妲己发明炮烙之刑
7、西施的洗澡水名曰“香水泉”
8、郑袖计取美人鼻
三、宫廷仪规
1、黄帝始创冠冕制
2、先秦的宗庙礼仪
3、先秦时的殉葬制度
4、周代脱履上殿
5、商周时的饮食等级礼仪
6、周代的后妃制度
7、春秋战国互换人质制度
四、宫禁探奇
1、先秦时的宫殿——前朝后寝
2、先秦帝王嫔妃的来源
3、周代首创内廷机构
4、周代嫔妃与帝王共寝讲究日辰
秦汉野史一、帝王逸闻
1、秦始皇四出巡游
2、秦始皇大杀宦官
3、汉高祖自创“刘氏冠”
4、汉高祖与宦者共寝
5、汉高祖制定“奉圣髻”
6、汉高祖故乡行乐
7、汉景帝误幸唐姬
8、汉武帝金屋藏娇
9、汉武帝立子杀母
10、王莽奉汉太后为文母
二、后妃韵事
1、汉高祖怜悯薄姬临幸之
2、宠姬夜泣不敌一口吃大臣
3、吕后制”人彘“
4、赵飞燕掌上起舞
5、汉武帝爱妃骨节自鸣
6、上官皇后让宫人穿“穷侉”
三、宫廷仪规
1、创“传国玉玺”制
2、秦始皇取消“子议父，臣议君”的谥法
3、汉代皇帝大婚礼仪
4、汉后宫的驱鬼逐疫仪式
5、汉后宫皇后体检制
6、汉代选宫女制度
四、宫禁探奇
1、汉代后宫妻妾的等级
2、汉代选美女的方式
3、汉后宫斗鸡走狗
4、汉后宫曝衣晒书成俗
5、汉宫防闲淫逸的“守宫”
6、汉开宦官封侯之先例
7、汉代宦官机制
8、蔡伦不做“上床宦官”
9、汉宦官出塞惹祸患
魏晋南北朝野史一、帝王兔闻
1、魏武帝之子以爱妾换马
2、魏明帝为何晏擦汗
3、晋武帝为配置六宫禁民间婚娶
4、晋惠帝不识亲生儿子
5、晋元帝生子大臣无功
6、晋明帝巧言辩日
7、宋武帝拆琥珀枕
8、宋废帝命宫女裸逐
9、宋明帝借种
10、宋顺帝不愿生在帝王家
11、癫痴天子高洋不认亲母
12、后赵石虎后宫建“清嬉浴室”
13、后燕慕容熙启棺交合
14、萧宝卷喜欢抓老鼠
二、后妃韵事　
1、薛夜来化“晓霞妆”
2、甄皇后梳灵蛇髻
3、吴大帝的爱妾因伤更美
4、魏宫四美人
5、魏宫女莫琼树发明蝉鬓
6、魏灵太后追念杨白花
7、杨皇后为夫择嫔妃
8、潘妃开店酤美酒
9、徐娘虽老犹多情
10、郑樱桃妒忌成性
11、北齐胡太后私通沙门
12、乐昌公主破镜重圆
隋唐野史一、帝王逸闻
1、隋炀帝送庶母同心结
2、隋炀帝喜爱“来梦儿”
3、隋炀帝厚葬侯夫人
4、隋炀帝临幸江都
5、唐高宗建镜殿
6、武则天幼时看相
7、武则天梦断双翅
8、唐玄宗以饼试太子
9、唐玄宗观镜言瘦
10、唐玄宗后宫大摆“风流阵”
11、唐玄宗培训梨园子弟
12、唐德宗被宦官蒙骗
13、唐德宗寻母
14、唐宣宗设计“鲁凤鞵”
15、唐敬宗独创“风流箭”
16、李后主始创缠足
二、后妃韵事
1、武则天杀亲女
2、上官婉儿称量天下
3、杨贵妃极喜雪衣娘
4、杨贵妃与梅妃争风吃醋
5、杨贵妃“洗儿”
6、杨贵妃华清池洗浴
7、梅妃生性爱梅花
三、宫禁探奇
1、隋后宫四品夫人为院主
2、隋宫廷服饰用羽毛
3、唐宫流行高髻
4、唐宫女称为“花鸟使”
5、高力士受宠不改忠诚
6、唐宦官掌握军政大权
7、唐宦官废帝
8、唐宫女战袍藏“情书”
9、唐宫女避难途中梳囚髻
宋、辽、金、元野史一、帝王逸闻
1、宋太祖后苑弹雀
2、宋太宗抱尸哭子
3、宋仁宗的亲生母亲原为宸妃李氏
4、金海陵王淫杀甥女
5、宋徽宗杖上刻谏言
6、宋徽宗酒灌佞奴
7、宋高宗借用宫女选太子
8、元顺帝设计龙舟
二、后妃韵事
1、花蕊夫人难做皇后
2、李宸妃坠玉钗
3、郭皇后误伤帝颈
4、辽宫皇后分娩用绵羊
5、谢道清病后变美女
6、丽妃张阿元制作昆钟
7、宏吉刺皇后拒临幸
8、元嫔妃龙瑞娇的后宫酷刑
三、宫禁探奇
1、宋宫流行蹴鞠
2、元宫大摆斗巧宴
3、宋宫的三十六髻
4、元后宫制作五云车
明代野史一、帝王逸闻
1、明太祖不喜出身
2、明太祖睹画思妻
3、小匠人使计欺太祖
4、明英宗不怨王振
5、明宪宗敬畏万贵妃
6、明孝宗生于冷宫
7、明武宗宫中大放烟火
8、明武宗举国猪禁
二、后妃韵事
1、小吕妃“对食”丧命
2、仁孝皇后作“内训”
3、皇后的弟弟抢皇冠
4、皇太后废神宗
5、客氏让明熹宗断子绝孙
6、田贵妃进谏得宠
三、宫廷仪规
1、明皇帝登极仪
2、明廷太子冠礼
3、明廷皇后受朝仪
4、明皇帝亲征仪式
5、明廷颁诏仪
6、明代宫廷经筵
7、明嫔妃的殉葬制度
8、明廷皇族车辂制度
9、明后妃、宫女的冠服制
10、明代内廷刑杖
11、明代巡狩制度
四、宫禁探奇
1、皇子出生
2、选“奶口”
3、宫廷御膳
4、明宫御酒
5、明宫流行射柳之戏
6、明宫性启蒙
五、宦官、宫女 秘莘
1、刘瑾遭凌迟处死
2、明代发达的宦官机构
3、东厂和西厂
4、宦官与宫女“对食”
5、明宫女幽闭的宫禁生活
6、魏忠贤阉割监生
清代野史一、帝王逸闻
1、清太祖畏惧明朝假都督
2、雍正帝时使用骇人的血滴子
3、雍正帝痴迷剑术
4、雍正帝宫中置“欢喜佛”
5、乾隆帝在秘戏图中的容貌
6、乾隆帝厚待私生子
7、成丰帝为兰儿讨饶
8、乾隆帝为母祝寿
9、咸丰帝养鹿壮阳
二、后妃韵事
1、大玉妃与小玉妃争风吃醋
2、太后下嫁
3、慈禧太后小产
4、西太后怒撕遗诏
三、宫廷仪规
1、清廷皇帝登基大典
2、清宫册后礼仪
3、清宫骑乘仪仗
4、殿试读卷仪
5、皇帝大婚制
6、清朝帝后丧葬之礼
7、正大光明匾与清廷传位制
8、清宫禁卫制
9、清廷皇后冠服制
10、皇帝服饰和御赐黄马褂制
11、清代顶戴花翎制度
12、清廷朝珠等级制
四、宫禁探奇
1、清后宫的日常膳食
2、清宫御膳“家法”——饭菜只许吃三勺
3、清宫葡萄藏春药
4、清宫特色宫市
5、清宫洋画师
五、宦官秘莘
1、清代太监的品级
2、安德海出宫被杀
3、太监净身立“婚书”
4、专管皇帝性生活的敬事房太监[1]
标题：东合村
黑龙江省克山县西联乡下辖村
东合村位于黑龙江省克山县西联乡的东部，泰西河从村南面流过。  现有2个自然屯，9个村民小组，总户数624户，总人口2712人，幅源面积26378亩，耕地面积19，363亩。盛产小麦，大豆，马铃薯，水稻。是一个以种植业为主多种经营齐发展的少数民族村。近年来，由于乡党委政府的正确领导和村干部群众的共同努力，全村经济得到了较大发展，各项社会事业有了明显进步，村集体积累已达到280万元，农民人均纯收入已达2800元，住房砖瓦化率达到90%，电视机入户率达到100%，自来水入户率达到80%，共有程控电话256门，手机400部。该村2003年由省政府投资100万元，组建了农机股份合作社，能进行外埠作业；该村是东北瓣豆交易中心；盛产笨榨豆油豆饼；个体工商业户红红火火，被称为东北的温州人。这些成绩的取得，多次得到上级领导的充分肯定和社会各界的广泛赞扬。1999年以来先后荣获省级文明村、市级五个好村党支部标兵、市级先进基层党支部、市级农业先进村、市级文化先进村等光荣称号。
黑龙江省肇东市太平乡下辖村
太平乡东合村共有三个自然屯，604户农户，2300多人口。土地面积15000亩，其中林地面积1000多亩。几年来，东合村以科学发展观为指导，结合"三农"实际，坚持发展绿特色农林业和无公害畜牧业，壮大集体经济，增加农民收入，构建和谐家园，促进新型农村建设，取得了明显的经济效益、生态效益、环境效益和社会效益。截至2005年底，村集体积累已达650万元。全村农业总收入2350万元，人均收入3640元。村强民富推动了各项事业的强劲发展，呈现出崭新的风貌，五年来村集体共投资160万元改善村容村貌，改善人民的生产生活环境和水平，共修建砂石路4公里，立砖路1公里，配套完成了两侧排水沟和桥涵建设，植树绿化，形成了环绕全村的主路网络，解决了村屯内涝。安装了多路微波接收系统，392户农户装上了有线电视。推进人饮工程，一个自然屯的农民吃上了自来水，推广燃气项目，151户农户用上了燃气。安装程控电话500部，电话入户率达到了83%。投资30万元建设地级标准化小学一所，建设功能齐全的村办公室1处，成为乡小康建设标杆村和市级"十化"标准村。
黑龙江省桦南县驼腰子镇东和村
驼腰子镇东合村位于桦南县城东部30公里；一个中心村一个自然屯，全村耕地面积：12111亩；人口：3950人；户数：1070户；特色产业：白瓜、大豆、玉米、五味籽。[1]
书记：关庆顺
主任：张玉柱
陕西省咸阳市武功县南仁乡下辖村
东合村总人口1385人，总农户306户，耕地总面积1233亩，人均纯收入1427元。主产小麦、玉米、大蒜，有杂果60亩，“二牛”存栏280多头。投资300多万元的奶牛养殖场已建成。
湖南省双峰县三塘铺镇下辖村
东合村位于三塘铺镇中部,紧靠三塘铺城区,已列入城区规划范围.该村交通十分发达,与潭邵高速公路三塘铺出口相隔仅0.5公里,紧邻双峰海螺公司生产区.
该村现有人口648人,共180户,下辖5个村民小组,境内有小学1所,有学生440人.
该村经济发达,境内有大小企业10余家,其中湘鸿饲料厂年产值过百万元.
县级文物保护单位柏荫堂坐落在该村.目前保护完好,具有较大的旅游开发价值.
该村村支两委班子成员团结一致,齐心协力,思路清晰,必将带领全村人民把东合村建设得更加美好!
陕西省西安市临潼区小金乡下辖村
位于临潼区小金乡境内，是一个山沟乡村东合村总人口1028人，总农户231户，耕地总面积1233亩，人均纯收入2051元。主产小麦、玉米、大蒜，有杂果120亩，“耕牛”300多头。
山西省吕梁市中阳县金罗镇下辖村
东合村位于金罗镇东北部，南川河以东，340省道旁，209国线、孝柳铁路横穿而过,交通便利，地理条件优越。全村共有498户，1868口人，耕地1128亩，退耕还林1132亩，大型养殖户1户，运输户6户，商铺8个，修理摊点3个，外驻大型封闭式企业2户，大部分村民以劳务输出为主，2009年人均纯收入达4620元。 今年以来，在县委县政府、县政法委和镇党委政府的正确领导下，在县镇综治办的大力指导支持下，我村支部村委一班人，认真贯彻落实中发（2010）5号文件《关于构建大调解、大防控、大整治工作体系维护社会稳定促进社会和谐的意见》和镇党委（2010）8号文件《关于构建“三大体系”维护社会稳定促进社会和谐工作实施方案》，紧紧围绕新农村建设，以“争创综治先进，打造平安东合”为目标，以平安建设为载体，充分发挥各组织作用，重点突破，整体推进，勇于创新，全面落实综治工作各项措施，切实推进综治工作“三大体系”建设，确保了全村社会政治稳定，经济繁荣。 立足我村实际，我们从“人防、物防、技防”三结合入手，全面提高群众安全防范意识，努力创建平安和谐新村。第一，我们强化了组织机构及队伍建设，建立健全了综治维护工作站、综治办、治保会、调委会、巡逻队、党员议事会、村民议事会、矛盾纠纷排查调处领导组等八个机构，做到了“四有”：有机构，有人员、有经费、有责任。第二，完善了治安防范措施，建立了“平安互助网”，使全村452个电话户集报警、求助、服务于一体。第三，矛盾排查和化解纠纷工作重心前移，做到防患于未然，加强对潜在纠纷和矛盾的分析预防，积极主动抓调解，力争把问题解决在萌芽状态。第四，加大对社会突出问题的整治力度，坚决制止各种不良行为和违法行为。 综治工作“三大体系”建设工作的推进，大大改善了村风民风，优化了发 展环境，使全村实现了“六无”：无刑事案件、无治安案件、无民事案件、无集体上访、无聚众闹事、无重大事故发生。[2]
标题：绣岭宫
绣岭宫
具体介绍绣岭宫其地广平，南有巍巍橐山，北有潺潺溪涧，与大通寺隔河相望，它居高临下，依山傍水，草木苍翠，环境幽邃，是一形胜宝地。当人们遥望宫室殿堂，巍巍华丽，雕梁画栋，横云逞空，萦萦缭绕，如天宫仙境降人间。
原宫室废毁已久，在遗址调查中发现有唐代布纹大瓦碎片等遗物，并看出宫室所具规模较小。绣岭宫依山带水，是一处胜地。“秀岭云横”是古陕州八景之一，又靠近崤函古道，故历代诗人多有吟咏。
相关诗词歌赋
唐代有关诗词开元杂题七首·绣岭宫
作者：陆龟蒙 年代：唐  出处：全唐诗卷629-75
绣岭花残翠倚空，碧窗瑶砌旧行宫。
闲乘小驷浓阴下，时举金鞭半袖风。
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赠张云容舞
作者：杨玉环 年代：唐
罗袖动香香不已,红蕖袅袅秋烟里。
轻云岭上乍摇风,嫩柳池边初拂水。
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过绣岭宫

其他朝代的相关诗词
二郎神·清明感书
作者：陈子龙 年代：明末
韶光有几，吹遍莺歌燕舞。
酝酿一番春，农李夭桃娇妒。
东君无主，多少红颜天上落，总添了数抔黄土。
最恨你年年芳草，不管江山如许。
何处？当年此日，柳堤花墅。
内家妆，搴帷生一笑，驰宝马汉家陵墓。
玉雁金鱼谁借问，空令我伤今吊古。
叹绣岭宫前，野老吞声，漫天风雨。
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柳梢春·春望
作者：陈子龙 年代：明末
绣岭平川，汉家故垒，一抹苍烟。
陌上香尘，楼前红烛，依旧金钿。
十年梦断婵娟，回首处离愁万千。
绿柳新蒲，昏鸦春燕，芳草连天。
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贺新郎·伯成先生席上赋赠韩修龄（韩，关中人，圣秋舍人小阮，流浪东吴，善说平话。）
作者：陈维崧 年代：清
月上梨花午。
恰重逢、江潭旧识，喁喁尔汝。
绛烛两行浑不夜，添上三通画鼓。
说不尽、残唐西楚。
话到英雄儿女恨，绿牙屏惊醒红鹦鹉。
雕笼内，泪如雨。
一般怀抱君犹苦。
家本在、扶风周至，五陵佳处。
汉阙唐陵回首望，渭水无情东去。
剩短蜡、声声诉与。
绣岭宫前花似雪，正秦川公子迷归路。
重酌酒，尽君语。
标题：中国特警部队
基本信息
·出版社：当代中国出版社
·页码：259 页码
·出版日：2008年  
·ISBN：7801707036/9787801707031
·条码：9787801707031
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文
市场价：￥29.00
内容简介
武警黄金、森林、水电、交通部队是肩负特殊使命的四支特警部队。这四支部队从诞生之时起，常年战斗在祖国的深山大川和广袤边陲等艰苦地区，为中国的政治稳定、经济发展作出了重要贡献。本书以四支特警部队半个世纪的风雨历程为主线，生动再现了四支部队从建立到发展壮大的艰苦卓绝的历程，揭开了缭绕在四支特警部队身上的神秘面纱，讴歌了官兵们艰苦奋斗、勇于奉献的崇高精神。
编辑推荐
黄金部队寻金采金护矿的艰苦生活，森林部队护林灭火的英雄事迹，水电部队在高山大川筑坝守坝的奋斗历程，交通部队为修筑“天路”所付出的牺牲奉献。
目录
黄金部队篇
第一章中国有支黄金部队
第二章历史将一群不同凡响的人推上舞台
第三章撩开寻金幕后的帷幕
第四章引起美国警觉的惊人发现
第五章黄金背后看不见战线的较量
森林部队篇
第一章绿色长城的守护神
第二章中国应为有这样一支部队感到骄傲
第三章决点岂止在战场
第四章没有代号的“猎鹰行动”
第五章新《一千零一夜》
水电部队篇
第一章准备赴朝的部队奉命开赴治淮战场
第二章一支部队消失在南中国十万大山深处
第三章创造人类历史上的奇迹
第四章中国军人再现风流
第五章一个轰动全球的大举动
交通部队篇
第一章一支新部队的诞生
第二章昌都告急！林芝告急！拉萨告急！
第三章丝绸之路上的今古传奇
第四章天山深处的大兵
第五章闯进神秘雪域的特种部队
后记
参考书目
后记
很少有人知道，在中国武警部队中，有四支警种部队。记述这四支警种部队在不同历史时期所建立的卓越功勋，是陈立旭先生提议的。当初由于对这几支部队不是太了解，自己感到这四支部队没有什么可以写的，因为他们没有刀光剑影，没有血与火的洗礼。当撩开历史帷幕，才发现许多事情和我们听到的不一样，许多事情比我们想象的更震撼、更感人。四支警种部队的官兵们没有在战场上流血牺牲，但他们的事迹一点儿也不比战场上的英雄逊色。在半年的写作中，我一次次被四支警种部队的事迹所感动，心灵一次次得到净化和洗礼，让我感到血与火的交融。他们是真正的英雄，他们是中国的脊梁，是一群值得大书特书的人。我们应该为我们国家有这样伟大的军队感到自豪。这样一本书，靠我一个人的力量显然是无法完成的。为了还原历史的真实，我在写作中，参阅摘录了许多人的文章、故事和资料，就是这样，也无法真正书写出这些英雄的辉煌。书中部分图片选自《中国武警》画册，大部分照片由四个警种指挥部编史办公室提供。图片年代久远，无法署名，在此表示感谢并致以歉意，请图片和所选摘资料的作者见书后，同作者联系，作者会按有关规定邮寄稿费。
标题：樱花瓣
基本信息
出 版 社： 上海交通大学出版社
出版时间： 2008-7-1
字　　数： 149000
版　　次： 1
页　　数： 222 （全彩印）
印刷时间： 2008/07/01
开　　本： 大32开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787313052469
包　　装： 平装
市场价： ￥28 元
所属分类： 图书 >> 文学 >> 中国现当代随笔
作者简介
上海交通大学工业设计专业毕业。东华大学服装设计专业硕士。返交大执教鞭两年。98年赴日，文教大学教育研究所客座研究员。翌年入东京艺术大学，专攻动造型的创作与研究。04年取得博士学位。同年获首届全球百名“国家优秀自费留学生奖学金”。作品多次参展。以中、日、英文在国内外多次发表学术论文。 日本基础造型学会会员。环境艺术学会会员。
内容提要
作者多才多艺，博学广收，文理均自名校熏陶，打造出严密的逻辑性和丰富的感受性。细腻的笔触来自女人的敏感，却不流于小女人的肤浅。思想深邃、文风轻松，不故作艰深。120幅精彩图片，以设计师的眼光深入东京生活的细微点滴，展示出旅游观光书籍所无法比拟的一个真实而生动的世界。
浅读可赏心，深读激共鸣。
目录
[生活休闲篇]
滨冈家的麻雀(上)/ 滨冈家的麻雀(下)/ 宠物记/ 睡意袭来/ 移民的生计/ 闲话空姐/ 抉择的快意/ 家务琐事/ 绫子夫妇/ 樱花瓣/ 榻榻米情结/ 东京的乌鸦/ 乌鸦的爱情故事/ 叹为观止乌鸦纪实录
[文化艺术篇]
拆字解神/ 过来女人/ 真正的奢侈/ 设计师的命运/ 自由职业/ 同志电影/ 三岛由纪夫之死
前言
几年前的某个晚上，我送一个女孩经由延安路高架外滩下匝道回家。那时高架刚完工不久，车子不是很多，所以可以开得飞快。在接近外滩准备拐弯下行的刹那，我和朋友无意间抬头看了一眼陆家嘴，却意外发现此时车子仿佛正要驶入这灿若星河的夜色江中．我俩不由得惊讶地叫了起来，但俄而当车子转头，驶入常规的外滩大道时，一切叉归于平常。这时情绪未平的我望着我的朋友，无疑在她脸上也读出了我应当同样拥有的惊讶和兴奋。一个无奈的设计，给我们习以为常的城市体验带来意外的惊喜，外滩原来可以这样被感觉！这段黄金8秒的体验在上海被无数人重复甚至最后成为了旅行社的保留节目。而这个弯道后来也被称为亚洲第一弯。可是，2008年春节后，使用了不到10年，它由于外滩地下通道工程施工的理由拆除了。结果，我们再没机会以一种动态的方式去体验外滩的惊喜了。一如既往，我们好不容易积累起来的城市记忆在高速发展中，被以建设“更好未来”的借口又一次堂皇地抹除了，就像我们曾经有过的外滩情人墙、华亭路、石库门、法租界的街道那样。我们总担心太落后，总是督促自己不断向前奔，结果既不关心身边的人和事，更不用说身背后的人和事了。事实上，现在的问题是太快了，最后我们变得只知道忙，并在为快而快之中不知觉地丢失了多少可供追忆的年华啊。
蔡葵的文章在早春的一个灿烂的午后触动了我已经有些麻木的生活状态。与我对蔡葵第一印象大相径庭的是，她冷艳的外表下居然藏着一颗细腻热忱的心。我们平时忽略的人和事由于她体察入微的描写而让人顿觉沉重的生活竟可以如此轻松愉悦。我通过蔡葵不矫情不做作的文字看到她的生活，也通过她的生活看到与我们相关世界的其他侧面。我们总试图用和我们直接联系和认识的世界来拼凑出世界的真实原貌，不过总是失败。所以看看和其他人相联系和认识的世界，没有坏处。关于这个世界的记忆不能独自深植在个别人的脑海深处，需要通过把许多人的个体记忆来相互依联、比对和指证而存活。所以每当我们开始怀疑记忆的可靠程度时，总有蔡葵这样的有心人用春风般的文字或讲述吹开蒙在记忆上的浮尘，让生活得以又一次鲜明生动起来。
不过．我最喜欢的是她关于三岛由纪夫的文章。王蒙说中国出不了伟大的文学家是因为没有人敢于自杀。莫言也认为三岛由纪夫用自杀把自己变成神。蔡葵则用简单明晰的文字阐明了一个简单的事实，他是人，很真实。伟大与否与死的方式无关。我从来不认为能写一点慵懒文字，发几段莫明情感的人有才，而这篇关于三岛由纪夫的文章则证明了我的一个判断，蔡葵更是才女。
那天我陪朋友参观九问堂，意外看见庭院，围墙边的桃花三两一丛新鲜怒放。虽然寒意未褪，但春风毕竟已入上海：虽然没有樱花，但春意毕竟一样啊。
俞挺
2008，清明，刀鱼和新茶，上海
标题：黄少岑
简介
黄少岑出生于1950年，祖籍湖南，从小住在台中正气街。13岁时，他加入的第一个帮派就叫做正气帮。
据江湖大佬回忆，正气帮凶悍善战，能够加入的人物自然个个都是狠角色。  赵尔文当时黄少岑个子小小的，长得很可爱，不过却相当狠辣。因为他在帮中的年纪最小，正气帮帮主就叫他“幺幺”。
不久，黄少岑结识了竹联帮大佬童强。18岁他从台中搬到台北，并通过童强的引荐加入竹联帮，但并未受到重用。25岁那年，“幺幺”再度拜入竹联帮门下，在随后的几年时间里他经过无数拼杀，终于在竹联帮闯出名堂。
20世纪90年代陈启礼出狱之后，回到他一手创办的《美华报道》杂志社上班。而他在《美华报道》的办公室也被外界称为竹联帮总堂，几乎每天都有黑帮重量级人物来访。有一次，黄少岑到办公室见陈启礼。隔了一会儿，陈启礼突然找到杂志社的记者，当众宣布竹联帮的新帮主就是“幺幺”——黄少岑。
人生经历
1963年，在学的黄少岑加入当地有名的黑社会团体“正气帮”，因在大夥中年  黄少岑纪最轻，而被正气帮帮主“马三哥”马驹取小名为“么么”。
1968年，由台中搬至台北的黄少岑透过竹联帮大老童强的引荐加入竹联帮，但当时并未受到重用。1975年，黄少岑再度拜入竹联帮；尔后七年，黄少岑在竹联帮历经无数大小战役，也奠定了他在帮中的地位。20世纪80年代，更在帮中担任总巡查等要职。
1984年，因一清专案于12月5日走避海外，直至1992年10月2日才回到台湾，在国外流浪9年。
1995年，由帮主陈启礼公开亲自钦点由黄少岑担任第二任帮主，更由报章媒体加以报导，也是竹联帮首位公开披露的帮主，当时在江湖上造成大轰动。而後又因刑事案件走避海外，并于1999年回台自首。
竹联帮这段时间因群龙无首以及各派系林立，造成竹联帮内部的混乱与分裂。2001年时由多位堂主推举赵尔文担任代理帮主带领竹联帮，但竹联帮依旧是各派系自立。但是，黄少岑依旧是掌握实权实际上的帮主。
2007年10月4日，精神领袖陈启礼病逝後，由黄少岑担任治丧的主任委员主导陈启礼的後事，周榕与赵尔文两位大老分别担任副主任委员。熟悉江湖规矩的人士指出，这份名单所表达出来的意义，无疑地，“么么”已成为竹联帮公认的新共主。
相关信息
竹联帮，是台湾著名的黑社会团体，以台湾台北为主要据点。主要活动在台湾北部  黄少岑，全台湾从北到南以及国外皆有其据点。主要核心成员约1万5000人，一般被认为包含准成员有高达10万人。与四海帮、天道盟并称为台湾三大黑帮。
标题：赵尔文
简介
这个花费了1000多万台币(折合人民币250万元)的灵堂，白花翠竹，3000盆兰花，800盆桂竹，隐喻着死者生前与“竹联帮”的深厚渊源。
竹联帮于1953年在台北中和发迹，据台湾警方统计资料，至今被查出确有其名的共有63个堂口，帮众约10万人，分布在中国台湾中北部、大陆、香港，美国纽约、旧金山，加拿大、新加坡、日本等地，几乎有黄种人的地区就有竹联帮的踪影。台湾警方指出，日本著名黑帮山口组成员约4万人，外国人视为世界最大帮派，“其实组织较为松散的竹联帮才是世界最大黑帮，只是竹联一向行事低调，不太引人注意罢了。”
“XX企业赵董事长及全体同仁向家属行礼，一鞠躬！”
在现场礼宾小姐利落手势带领下，前代理帮主赵尔文挺着腰杆，身后站了黑压压一片的两百多人，整齐地向灵堂鞠躬，再向左侧转四十五度，向家属行礼。
赵尔文在竹联帮中辈分仅次于绰号“鸭霸子”的陈启礼，虽然竹林联盟草创时，他并不在其列，但却能在陈启礼两度坐牢期间，短暂代理过帮主职位。
帮内知情人士指出，老家在台湾中部苗栗县的赵，黑道资历说来只能算“半路出家”。他早年在台北西门町附近的华都舞厅工作，在竹联的地盘上与帮派分子气味相投，后来改开征信社，在道上兄弟力挺下，累积了不少财富，加上照顾兄弟出手十分大方，很快掳获人心。
在陈启礼坐牢、群龙无首的那段时间，绰号“赵霸子”的赵尔文在全然没有“战功”(打架围事)的情况下，凭着财力与手腕，取得帮内人心。
两度代理帮主使其帮内地位达到巅峰，却也屡屡引起“争夺帮主角力”的争议。陈启礼10月4日因胰腺癌病逝香港之后，先是在台湾黑帮要角草拟治丧委员会名单时，赵尔文榜上缺席，接着10月18日遗体搭专机返台时，“迎灵”仪式上赵尔文也缺席。
在对帮派有几分了解的媒体记者与警方眼里，这似乎是某种不祥之兆，“迎灵”仪式当天现场便耳语纷纷：“到底现在是谁当帮主？竹联的精
领袖陈启礼病逝返台这么大的事，赵霸子能不来？”
负责扫黑的警官指出：“连十名护棺人员都要开十八次会才能决定，赵霸子竟然缺席，这恐怕是个超级未爆弹！”但也有知道内情的人透露，赵霸子年纪大了，百病缠身，治丧名单缺席，一半是出于他自己养病的意愿，“另一半也是为了他并非‘官校正期生’出身(意指年轻便参加帮派)”，至于此说真假，不得而知。
长久被外界视为正式帮主，却一直未获当事人承认的，是绰号“么么”、现年58岁的黄少岑。9年前黄被陈启礼钦点，正式接下帮主的位子，此项任命甚至直接通过陈启礼一手创办的八开本杂志《美华报导》发出，将帮主照片登在该期杂志的封面。这种另类的帮派传位仪式，也成为当年台湾社会炙手可热的话题。
但黄少岑对外从来没正式承认过帮主一职，而原本就组织松散的竹联帮，也从未因缺了帮主而“群龙无首”，帮主一事便闲置至今，直到陈启礼病逝香港，帮主悬缺之事才又被外界提起。
赵尔文赶在家祭之后、公开告别式之前，抢先到达会场行礼致意，颇有破除外界“拒不出席”传言的意味，消弭了几分帮主争议；接着赶在公祭前离开，也有“不与正期生争风头”的味道，在重视辈分与排场的黑帮分子眼里，如此细腻的行程安排，可谓十分得体，也让担心社会治安再掀波澜的警方稍稍松一口气。
“黄少岑先生率全体义兄弟行三鞠躬礼！”花白头发短如髭的么么，带着上百名黑西装中年男子列队向灵堂鞠躬致意，排在行礼行列的最后压轴名单上。
礼成，黄少岑昂起头，大步迈出灵堂，灵堂大厅内陷入片刻宁静，似乎象征帮主争议到此告一段落。
道上风云
“竹联帮早期根本没有帮主！”一名目前在上海活动的竹联帮中生代指出。
1956年的台湾江湖并非中和帮的天下。前有轰动一时的台北“十三太保”，近有永和帮、三环帮、文山帮、万国帮……其中，以大一、大二学生为主的44名青年在台大校园成立的“四海帮”横行台大、公馆周边，一枝独大。
竹联帮的前身，是1953年在台北成立，以外省籍人士为主(圈内称为外省挂)的中和帮。1956年，中和帮帮主孙德培因争夺地盘，出手杀人而入狱，中和帮群龙无首，内部斗争而四分五裂。在大佬赵宁召集下，在台北永和竹林路举行重整大会，将中和帮改为“竹林联盟”，简称“竹联帮”。为了尊重入狱的帮主，并没有设帮主一职，这也是竹联帮长期以来没有帮主一职的原因。
外省挂的竹联帮与台籍本省黑帮纠纷不断，人数相对弱势的竹联帮却不曾畏战退缩。年轻的陈启礼正是在这样激烈的帮派火并中开始崭露头角。
“最出名的一战，是1968年7月在台北中山北路一处香港人开的西餐厅一役。”竹联帮帮众指出，在台湾经济起飞的一九五六零年代，中山北路是色情业发达的特种营业场所，也是各路黑帮的兵家必争之地。
当时陈启礼在这间餐厅挂名经理，替餐厅“围事”。七月某个闷热的夜晚，本省挂的牛埔帮数人到餐厅挑衅，陈与对方打了起来，餐厅里有人打电话向帮众求救，8名手持木剑的竹联帮分子搭两辆出租车赶到，“给我打！”陈启礼一声令下，8人沿街见牛埔帮分子便开打，一时间中山北路一带黑影窜动，棍棒齐飞，路人纷纷走避，打架吵闹声直到天色渐白才趋缓。
牛埔帮在这一战中，陆续出动近百壮汉应战，而8名竹联分子却全身而退，让年方25岁的“鸭霸子”陈启礼大为出名。各路黑帮均传闻此役，事后不少黑道大哥见到陈启礼本人时莫不竖起大拇指，用闽南语称赞他“真勇”。
此案惊动全台社会，被视为治安亮起红灯的指标案件。警方还由高层警官出面协调，在南京东路上画定两帮派的楚河汉界，陈启礼也在这一役中奠定难以撼摇的黑道地位。
同年稍后，“竹联帮”在台北市郊阳明山召开重组会议，模仿清朝八旗旧制，采用红、白、黑、黄、蓝、灰6色与虎、豹、龙、狮、狼、熊、凤、鸟等动物名称立堂，建立新的堂口制读，每堂有堂主、副堂主、护法等职。在“白狼”张安乐主持、全场无异议的情况下，将陈启礼一举推上“总堂主”宝座。“竹联帮”经此次改组，势力大为膨胀，博得“天下第一帮”的称号。
坐上帮主之位的陈启礼，一时间威风鼎盛，但树大招风，陈很快因卷入命案而坐了大牢。
1967年，陈启礼与有“赌场郎中”之称的陈仁相识，并迅速成为莫逆之交。3年以后的7月，陈仁卷走60万帮会“母金”，并寻求警方保护。竹联帮决定惩处陈仁的“叛帮”行为。
台湾《联合报》这样记录：“陈仁出现了，动不动？”一天晚上，4名竹联帮分子在西门町盯上陈仁，打电话向总霸子陈启礼请示，正巧陈启礼不在家，当时在国民党军队当士官的竹联长老吴敦等人在陈启礼家中接到电话，回头与大伙商讨后决定“动”，4人当着3名刑警的面，以短刀将陈仁刺死，这便是轰动当时台湾社会的“陈仁事件”。
当时所有媒体均以大篇幅报道此事，认为黑社会在警察面前公然杀人，是十足的挑衅行为。震怒之下，警方很快就找到动手杀人的4名嫌犯，并将陈启礼抓回。1971年12月，陈以教唆杀人罪，在绿岛一直呆到1976年。
台湾黑帮对混道上的人有一个无厘头般的等级划分。陈长风先生在他的《竹联帮和台湾黑社会》一书中曾经有过记述：混黑道的证明是什么？进监狱。但进监狱也分等级。进看守所——犯罪的小学级；监狱——犯罪的中学级；管训队——犯罪的大学级；台湾蓝屿监狱——犯罪的硕士阶段；绿岛监狱——博士级罪犯，只有大哥才配享受。大多数在道上混的人，都要经过一级一级混上去，而陈启礼因陈仁案第一次进监狱，就直奔绿岛而去。
标题：秘密行动组
第一季
基本信息【资源类型】：RMVB
【导演】：Steven DePaul  
Steve Gomer
海伦·谢费
【编剧】：
Randy Huggins
Sharon Lee Watson
Paul Redford
Carol Flint
【影片长度】: 平均45分钟
内容介绍From Executive Producers David Mamet and Shawn Ryan, THE UNIT is an action drama that follows a covert team of Special Forces operatives as they risk their lives on undercover missions around the globe, while their families maintain the home front, protecting their husbands’ secrets. Jonas Blane leads the Unit on missions out in the field and is responsible for taking new recruit Bob Brown under his wing. The Unit includes Jonas, Colonel Tom Ryan, Mack Gerhardt, Charles Grey, Hector Williams and Bob Brown, all highly skilled, trustworthy, brave and dependable soldiers whose ability to rely on each other is what creates their brotherhood. Jonas’ wife, Molly, is the base matriarch who comforts and counsels the other wives as they cope with the fear and uncertainty they experience when their husbands leave home. Molly and Tiffy Gerhardt, a wife hiding her own dark secrets, help Bob’s pregnant wife, Kim, acclimate to the stress of her new secret life.
秘密行动组剧照之一(19张)THE UNIT 是一套动作片集，由 David Mamet 及 Shawn Ryan 监制，剧情跟随一个特种部队所控制的秘密小组，他们冒着生命危险，在世界各地执行秘密任务，而他们的妻子则在后方支持他们，并为她们的丈夫保守秘密。 Jonas Blane 带领其单位「the Unit」在野外执行任务，他亦招收了一个新队员 Bob Brown 作为他的下属。The Unit 成员包括 Jonas、Colonel Tom Ryan、Mack Gerhardt、Charles Grey、Hector Williams 和 Bob Brown，全都是熟练、可信、勇敢和可靠的军人， 他们互相依赖，并产生手足之情。Jonas 的妻子 Molly，在一众队员的妻子中起领导作用，她安抚其他队员的妻子，因丈夫离家所感到的忧虑和犹疑。Molly 和一个隐藏其秘密的队员妻子 Tiffy Gerhardt，帮助 Bob 正在怀孕的太太 Kim，适应她新的秘密生活所带来的压力。
剧情介绍：
第二季
剧情介绍
在新的一季中主人公们依然到世界各地执行秘秘密行动组剧照之二(14张)密任务，而他们的妻子则在后方默默的守候支持他们，并为丈夫保守秘密。他们的冒险依然在继续，此次当秘密行动组前往巴基斯坦执行任务时，一个主要成员留了下来，他打算永久地离开Fort Griffith和他的行动组。Mack和Tiffy不安地规划着离开行动组的新生活，而Mark的前队友们正在野外奋力拼搏。在巴基斯坦成功的完成阻截包裹的任务后，秘密行动组必须进行重组，并集中精力于第二个任务，阻止恐怖分子在西方世界传播一种致命疾病。与此同时，Tiffy在帮助一个遭家庭暴力的学生时真正意识到离开行动组的影响，犹豫是否应该真的离开。另一边，Kim和Bob在欢迎新队员的加入……他们的任务还在继续，新的兄弟，新的伙伴需要他们去适应，去依靠，敬请期待秘密行动组第二季.
第三季
剧情介绍
第三季开始，Jonas在逃往巴拿马时被政府刺客盯梢。在华盛顿，Col. Ryan尝试去搞清楚谁是试图拆散秘密行动组的幕后黑手，想要了解接近真相的答案。在回基地时，Tiffy去监狱看望悲惨的Mack，希望能挽救他们崩溃的婚姻。Kim把孩子安顿好之后回到德克萨斯的家。最后，Jonas和他的团队一边逃避被追捕，一边尝试找出秘密组织瓦解背后主谋的身份。他们还要搜寻被关在隐秘位置受着折磨的Mack。回到基地，Kim被CIA监视着，Jonas委任她一个很重要的任务...... 分集剧情 Episode 37 Jonas仍然处于隐藏中，Mack和Hector也仍旧被囚于狱中，Charles一个人很忙，Bob人在墨西哥，替国安局工作，而Ryan上校又一次被叫去在国会议员听证会上回答问题。 Episode 38 Jonas制定了一个计划，大家又一次集合在一起为这支队伍正名。Kim隐身于幕后工作，为的是能够把国安局的人引开，不去骚扰其他成员的妻子们。 Episode 39 行动组重返舞台，并时刻准备着接受他们的下个新任务，正在这个时候，一个从附近基地被偷的装满神经性毒气的炸弹被发现正在被运 ...
第四季
基本信息
影片名称： 秘密行动组第四季
电影类型：侦探悬疑
出产地区：欧美
剧情介绍
THE UNIT 是一套动作片集，由 David Mamet 及 Shawn Ryan 监?，剧情跟随一个特种部队所控制的秘密小组，他们冒着生命危险，在世界各地执行秘密任务，而他们的妻子则在后方支持他们，并为她们的丈夫保守秘密。 Jonas Blane 带领其单位「the Unit」在野外执行任务，他亦招收了一个新队员 Bob Brown 作为他的下属。The Unit 成员包括 Jonas、Colonel Tom Ryan、Mack Gerhardt、Charles Grey、Hector Williams 和 Bob Brown，全都是熟练、可信、勇敢和可靠的军人， 他们互相依赖，并产生手足之情。Jonas 的妻子 Molly，在一?队员的妻子中起领导作用，她安抚其他队员的妻子，因丈夫离家所感到的忧虑和犹疑。Molly 和一个隐藏其秘密的队员妻子 Tiffy Gerhardt，帮助 Bob 正在怀孕的太太 Kim，适应她新的秘密生活所带来的压力。
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标题：曾青散
杨氏家藏方
【药物组成】盆消1两，青黛2钱，没药1分，乳香1分。
【处方来源】《杨氏家藏方》卷十一。
【方剂主治】风热攻眼，赤肿疼痛，眵泪难开。
【制备方法】上研匀。
【用法用量】每用少许搐入鼻中。
圣济总录
【药物组成】曾青1两，水晶1两，龙脑、珍珠各等分，琥珀半两。
【处方来源】《圣济总录》卷一一三。
【方剂主治】目生眵（目蔑）。胞肉胶凝外障。因脾胃积热，脑内风冲入眼胞，睑有肉，初时小如麻米，年多渐长大如桃李之状，摩隐瞳仁为翳。
【制备方法】上研如粉，以铜器收盛。
【用法用量】临卧用铜箸点如黍米许。
普济方
方剂名称 曾青散
药物组成
雄黄3分，曾青半分，黄芩1分。
处方来源
《普济方》卷五十五引《海上方》。
方剂主治
耳有恶疮。
制备方法
上为细末。
用法用量
每用小许纳耳中，有汁出，即以绵子捻干用之。