Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：镀铝膜
简介
镀铝膜是采用特殊工艺在塑料薄膜表面镀上一层极薄的金属铝而形成的一种复合软包装材料，其中最常用的加工方法当数真空镀铝法，就是在高真空状态下通过高温将金属铝融化蒸发，使铝的蒸汽沉淀堆积到塑料薄膜表面上，从而使塑料薄膜表面具有金属光泽。由于它既具有塑料薄膜的特性，又具有金属的特性，是一种廉价美观、性能优良、实用性强的包装材料
应用
目前应用最多的镀铝薄膜主要有聚酯镀铝膜（VMPET）和CPP 镀铝膜（VMCPP）。薄膜表面镀铝的作用是遮光、防紫外线照射，既延长了内容物的保质期，又提高了薄膜的亮度，从一定程度上代替了铝箔，也具有价廉、美观及较好的阻隔性能，因此，镀铝膜在复合包装中的应用十分广泛，目前主要应用于饼干等干燥、膨化食品包装以及一些医药、化妆品的外包装上。
特点
（1）大大减少了用铝量，节省了能源和材料，降低了成本，复合用铝箔厚度多为7～gpm，而镀铝薄膜的铝层厚度约为0.05n左右，其耗铝量约为铝箔的1/140～1/180，且生产速度可高达450m/min。
（2）具有优良的耐折性和良好的韧性，很少出现针孔和裂口，无揉曲龟裂现象，因此对气体、水蒸汽、气味、光线等的阻隔性提高。
（3）具有极佳的金属光泽，光反射率可达97%；且可以通过涂料处理形成彩色膜，其装潢效果是铝箔所不及的。
（4）可采用屏蔽式进行部分镀铝，以获得任意图案或透明窗口，能看到内装物。
（5）镀铝层导电性能好，能消除静电效应；其封口性能好，尤其包装粉末状产品时，不会污染封口部分，保证了包装的密封性能。
（6）对印刷、复合等后加工具有良好的适应性。
由于以上特点，使镀铝薄膜成为一种性能优良、经济美观的新型复合薄膜，在许多方面已取代了铝箔复合材料。主要用于风味食品、农产品的真空包装，以及药品、化妆品、香烟的包装。另外，镀铝薄膜也大量用作印刷中的烫金材料和商标标签材料等。
镀铝薄膜生产工艺流程
塑料薄膜的镀铝工艺[1]一般采用直镀法，即将铝层直接镀在基材薄膜表面。BOPET、BOPA薄膜基材镀铝前不需进行表面处理，可直接进行蒸镀。而BOPP、CPP、PE等非极性塑料薄膜，在蒸镀前需对薄膜表面进行电晕处理或涂布粘合层，使其表面张力达到38-42达因/厘米或具有良好的粘合性。蒸镀时，将卷筒薄膜置放于真空室内，关闭真空室抽真空。当真空度达到一定（4×10－4mba以上）时，将蒸发舟升温至1300℃～1400℃，然后再把纯度为99．9%的铝丝连续送至蒸发舟上。调节好放卷速度、收卷速度、送丝速度和蒸发量，开通冷却源，使铝丝在蒸发舟上连续地熔化、蒸发，从而在移动的薄膜表面冷却后形成一层光亮的铝层即为镀铝薄膜。
真空蒸镀原理
将被镀薄膜基材（筒状〕装在真空蒸镀机中，用真空泵抽真空，使镀膜中的真空度达到1.3×10－2～1.3×10-3Pa，加热坩锅使高纯度的铝丝在1200℃～1400℃的温度下溶化并蒸发成气态铝。气态铝微粒在移动的薄膜基材表面沉积、经冷却还原即形成一层连续而光亮的金属铝层。通过控制金属铝的蒸发速度、薄膜基材的移动速度以及镀膜室的真空度等来控制镀铝层的厚度，一般镀铝层厚度在25～500nm，镀铝薄膜的宽度为800mm～2000mm。
蒸镀方法：在基材表面蒸镀铝的方法有直接蒸镀法和转移法两种。
（1）直接蒸镀法。是被镇基材直接通过真空镀膜机，将金属铝蒸镀在基材表面而形成镀铝薄膜。直接蒸镀法对基材的要求较高，尤其是要形成表面光亮的金属膜，必须要求基材具有较好的表面平滑度。如果纸张的表面较粗糙，要采用直接蒸镀法，在镀铝前需先进行表面涂布。另外，在蒸镀过程中基材的挥发物要少。因此直接蒸镀法对基材有较大的局限性，它主要适合于蒸镀塑料薄膜，也可用于纸张的蒸镀，但纸张的质量要求高，并对纸的定量有一定的限度。
(2)转移法。是借助载体膜(真空镀铝膜)将金属铝层转移到基材的表面而形成镀铝薄膜。转移法是在直接蒸镀法的基础上发展起来的新工艺，它克服了直接蒸镀法对基材要求的局限性，尤其适合于在各种纸及纸板上进行镀铝，也可用于塑料薄膜的镀铝。目前国外已将转移法应用到布、纤维、皮革等基材的镀铝产品上。我国主要采用转移法生产镀铝纸。[2]
镀铝薄膜生产工艺流程：
基材放卷→抽真空→加热蒸发舟→送铝丝→蒸镀→冷却→测厚→展平→收卷
标题：观城中学
百度名片
我校前身是1955年秋创建的慈溪县东山中学。1974年县府筹建了慈溪县观城中学。1988年11月更名为慈溪市观城中学。学校2004年被评为省二级重点中学，2006年被命名为宁波市文明单位。现有36个班级，2000余名师生。
学校简介
学校内部管理积极尝试推行民主化、规范化、科学化的模式。教育评议员制度与直选工会主席成为关注热点。  学生管理以抓行为规范为起点，以教育引导为重点，以学会做人，学会学习为目标，严格的日常检查督促配合丰富多彩的校园活动，构筑了一个良好的成长环境。日常检查管理队伍有值日、值周教师、学风巡查、评议员、值周学生、团委学生会、专职保安等，保证校园安全及学生行为纠偏工作无疏漏。同时配有班主任谈话、谈心小组谈话、心理辅导、校长信箱等教育交流反馈机制。学生活动除五四、迎新、中秋、元旦、12.9等大型活动外，另设立周活动制。  学校形成了一套成熟的教育教学管理体系，牢牢根据课堂教学这一核心，引导教师不断结合学生实际，追求课堂结构最优化、效益最大化，备课组活动蓬勃开展，优质资源得到有效整合，辅导答疑课为学生提供学法指导，使学生能够花最少时间得到最大发展。
教师富于钻研精神，积极开展教学研究。在市级以上教科研论文和教育科研成果评比中获奖的项数以及在公开发行的报刊上发表专业文章篇数之和与教师人数之比达到0.8左右。09年省级以上获奖论文5篇。
高考本科率逐年提升，09年达到66.78%，目标达成率居市属普高前列。
校训
校训：从严治校 从严治教 从严治学 从严治考
校风：文明 育才 求实 创新
教风：勤奋 严谨 务实 进取
学风：博学 善思 求真 争先
学校荣誉
学校历年来获得的主要荣誉
时间荣誉称号授予单位1985年浙江省《体育达标》先进单位浙江省体育运动委员会
浙江省教育委员会1987年1月1986年度先进党组织中共慈溪市委员会1987年12月省级田径体育传统项目学校1990年4月1989年度市业余训练先进集体慈溪市体委
慈溪市教委1990年9月慈溪市德育先进集体慈溪市教育委员会1990年12月宁波市群众体育工作先进集体宁波市十一届运动会组织委员会1992年10月文明学校慈溪市教育委员会1992年12月宁波市会考先进集体宁波市教育委员会1993年1月1992年度慈溪市先进集体慈溪市人民政府1994年1月1993年度慈溪市先进集体慈溪市人民政府1994年文明单位中共慈溪市委
慈溪市人民政府1994年9月浙江省群众体育先进单位浙江省人民政府1995年先进图书馆宁波市教育委员会1996年5月学生行为规范达标学校慈溪市教育委员会1996年10月慈溪市第33届中小学生田径运动会
高中组团体总分第一名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会1997年4月“九五”中小学校长培训实习基地宁波市教育委员会1997年浙江省中小学图书馆（室）工作先进集体浙江省教育委员会1997年10月慈溪市第34届中小学生田径运动会
高中组团体总分第一名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会1997年12月示范性文明学校宁波市教育委员会1998年慈溪市先进基层党组织中共慈溪市委1998年10月慈溪市第35届中小学生田径运动会
高中组团体总分第二名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会1999年2月慈溪市1998年度先进集体慈溪市人民政府1999年3月1998年度先进党组织中共观城镇委员会1999先进基层工会市教育工会1999年先进集体慈溪市人民政府1999年10月慈溪市第36届中小学生田径运动会
高中组团体总分第二名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会2000年慈溪市一类团组织共青团市委2000年1月宁波市首届高师教育实习先进学校宁波大学
宁波市教育委员会2000年1月浙江省A级学校浙江省教育委员会2000年3月慈溪市治安安全单位慈溪市创建治安安全
领导小组2000年10月慈溪市第37届中小学生田径运动会
高中组团体总分第二名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会2001年先进基层工会市教育工会2001年慈溪市教工之家规范化建设达标单位慈溪市教育工会2001年10月慈溪市第38届中小学生田径运动会
高中组团体总分第二名慈溪市教育委员会
慈溪市体育运动委员会2002年宁波市现代化达纲学校宁波市教育局2002年7月浙江省三级重点中学浙江省教育厅2002年先进基层工会市教育工会2002年10月慈溪市第十一届运动会青少年部田径比赛、慈溪市第三十九届中学学生田径运动会高中一组团体第一名慈溪市第十一届运动会组委会
慈溪市教育局
慈溪市文化体育局2002年12月纪念“一二·九”运动田径邀请赛
中学甲组团体冠军慈溪市田径协会2003年9月宁波大学体育学院实习基地宁波大学宁波市化学会
宁波市教育学会中学化学教育分会
团体会员宁波市教育学会中学数学教学分会
团体会员2003年10月慈溪市第四十届中小学生田径运动会高中一组团体总分第一名慈溪市教育局
慈溪市文化体育局2003年慈溪市先进集体慈溪市人民政府2004年1月宁波市一级绿化（园林式）单位宁波市城区绿化委员会2004年2月省二级重点中学浙江省教育厅2006年1月平安校园慈溪市综治委学校及周边治安综合治理工作领导小组2006年1月宁波市园林式单位宁波市城区绿化委员会2006年1月宁波市环境保护模范（绿色）学校宁波市人民政府2006年1月宁波市文明单位中共宁波市委
宁波市人民政府2007年10月慈溪市师德师风建设达标学校慈溪市教育局2007年10月慈溪市行风建设示范窗口慈溪市教育局
校友风采
  考入清华的观中学子王密妙  考入北大的观中学子王立庆
学校组织机构
党政：
沈迎斌 校长、书记
罗云展 副校长、支委
余森平 校长助理
郑根华 总务主任
李皎迪 教务主任
沈柳恩 副教务主任
王羽群 副教务主任
朱明 政教副主任
胡炜 政教副主任
蒋华龙 校务办副主任
朱建波 校务办副主任
工会：
王兴浩 工会主席
团委：
徐挺杰 团委书记
相关照片
标题：毛智勇
人物简介
毛智勇，男，1962年10月出生，江西玉山人，中共党员，副研究员。先后任横峰县委宣传部干事，横峰县葛源镇党委委员，省社科院办公室秘书科科长、图书馆副馆长、办公室副主任，省社科院省社联行政处处长，省社科院省社联党组成员、副院长，现任省社科院党组成员、副院长、赣东北革命根据地史研究中心主任，主要研究方向为区域经济和中国革命史。[1]
科研成果
独立完成和参与合作的科研成果主要有：《江西现代服务业发展战略研究》、《江西文化资源与文化经济发展研究》、《社会主义荣辱观与中国学术精神重铸》、《“十一五”江西发展的基本思路及对策》、《建立和健全中小企业信用体系研究》、《促进中部崛起背景下中部各省发展战略比较和江西竞争策略研究》、《构建和谐农村金融体系》、《论中小企业担保体系创新》、《国家粮食安全与种粮补贴初探》、《进一步改善投资环境，打造诚信江西》、《增强创新意识、促进社科学术团队的发展》、《在新起点上学习浙江经验的重要意义》、《江西经济新跨越论丛》（文集主编）、《江西“对接闽三角”的对策研究》、《江西互联网信息服务平台与增加农民收入问题研究》、《将鄱阳湖地域打造成生态休闲之都》、《关于站在高起点上推动文化产业大发展大繁荣的调研报告》、《打造“生态休闲旅游胜地”——江西发展文化经济的一个突破口》、《远见卓识 大智大勇——黄道同志在1937年》、《邵世平与新中国成立初期的江西文化建设》、《一个县域经济进位赶超的样板——横峰调查》、《全民创业：发展县域经济的重要力量——广丰调查》、《我国行业收入差距扩大的实证分析与规范路径》、《基于模糊评价法的收入差距扩大风险预警》、《1937：重大转折时期的黄道》、《后金融危机时期江西县域经济发展路径与对策研究》、《黄道领导北方国民革命考述》等。[1]
标题：刘一辰
百科名片
演员 刘一辰(8张)刘一辰，影视演员，80后，毕业于北京电影学院，拍摄多部电视作品。2010年签约影视公司，正式向影视界进军。代表作品有《玄奘之路》、《八仙全传》、《大唐女将樊梨花》、《战火中青春》、《帝锦》等。
个人资料
  姓名：刘一辰
生日：1986年12月17日
身高：1.80米
体重：60公斤
民族：汉
特长：表演 主持 唱歌
爱好：弹钢琴 看电影 看小说
毕业院校：北京电影学院表演系
星座：射手座
喜欢的运动： 游泳 乒乓 漂流
电视剧作品
  演员 刘一辰2007年《谁懂我的心》 饰亮亮
导演：林建龙朱奕龙
合作演员：郭晓冬童蕾 朱永滕
2007年《八仙全传》 饰八贤王
导演：罗灿然
合作演员：郭晋安郭羡妮康华贾青
2008年《家有爹娘Ⅱ》 饰刘医生
导演：张绍林郭廷波
合作演员：朱琳周楚楚
2008年《战火中青春》 饰张干事
导演：金鳌勋陈亚洲
合作演员：黄明 贾青 寇振海
2010年《战火中青春2》 饰北岛
导演：金鳌勋 黑龙
合作演员：刘威金佳阿斯茹
  演员 刘一辰2010年《大唐女将樊梨花》 饰太子李弘
导演：金鳌勋 黄祖权
合作演员：刘凯威秦岚 TAE 吴毅将
岳跃利 苗皓均 康华
2011年《卜案》 饰玄奘
导演：王毅开
合作演员：陈浩民任天野 贺刚
2011年《帝锦》 饰南唐皇帝 陈瑾
导演：金鳌勋 蓝正龙
合作演员：安七炫李泰兰 康华 郑亦桐
电影作品
《玄奘之路》 饰演 太子李治
《  天钟》 饰演 苏超（男一号）
话剧作品
《悲悼》 饰演 奥林
《家》 饰演 觉慧
拍摄广告
  演员 刘一辰《燕京啤酒》、《康师傅方便面》、《霸王凉茶》、《金锣火腿肠》、《康师傅冰红茶》、《中国移动通信3G篇》
标题：贝里昂
个人简介
姓名：贝里昂
位置 : 前锋
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
波尔多
11
11
3
法国
1
1
2008/09
波尔多
11
27
4
法国
1
1
2007/08
波尔多
11
37
12
法国
1
2
2006/07
尼斯
7
30
7
法国
1
16
2005/06
尼斯
15
5
法国
1
8
2005/06
西汉姆联
21
8
0
英格兰
1
9
2004/05
曼彻斯特联
12
10
2
英格兰
1
3
2003/04
曼彻斯特联
12
14
2
英格兰
1
3
2002/03
桑德兰
15
11
1
英格兰
1
20
2001/02
桑德兰
15
9
0
英格兰
1
17
2000/01
戛纳
0
0
法国
2
19
曼联出场数据David BELLION 首发 替补 进球 英格兰超级联赛 Premiership 5 (19) 4 英格兰甲级联赛 Division 1 0 0 0 英格兰乙级联赛 Division 2 0 0 0 足总杯 FA Cup 2 (1) 0 联赛杯 League Cup 5 0 2 欧洲冠军联赛 European Cup 2 (5) 2 欧洲优胜者杯 European CWC 0 0 0 欧洲联赛 UEFA Cup 0 0 0 其他比赛 Other Matches 1 0 0 总计 OVERALL TOTAL 15 (25) 8 [1]
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2007-07-01
2011-06-30
转会
200
尼斯
波尔多
2007-01-01
2001-06-30
签约
未知
戛纳
2006-07-01
2007-06-30
转会
50
曼彻斯特联
尼斯
2006-01-09
2006-05-14
租借
曼彻斯特联
尼斯
2005-08-17
2006-01-08
租借
曼彻斯特联
西汉姆联
2003-07-01
2006-06-30
转会
300
桑德兰
曼彻斯特联
2001-08-17
2003-06-30
自由转会
戛纳
桑德兰
标题：於潜僧绿筠轩
作品原文
於潜①僧②绿筠轩
可使食无肉，不可居无竹。
无肉令人瘦，无竹令人俗。
人瘦尚可肥，士俗不可医。
傍人笑此言，似高还似痴。
若对此君③仍大嚼，世间那有扬州鹤④？[1]
作品注释
①於潜：县名，在今浙江省，县南有寂照寺，寺中有绿筠轩。
②僧：名孜，字惠觉，出家于於潜县的丰国乡寂照寺。
③此君：晋王徽之酷爱竹子，有一次借住在朋友家，立即命人来种竹，人问其故，徽之说：“何可一日无此君。”此君即是竹子。
④扬州鹤：据传说，有四人谈论平生最快意之事，一人希望多财，一人说宁愿骑鹤作神仙，另一人希望作扬州太守。最后一人说：“腰缠十万贯，骑鹤上扬州。”意思是三者得兼。东坡此句意思也是说：若对着竹子还大嚼猪肉，岂不是太狂妄了？世间那有扬州太守与骑鹤化仙两者得兼之事？既作风流太守就不可能成仙。同样的，赏竹雅士岂能对竹大嚼！后人就以“扬州鹤”来代表十全十美的，完全合乎理想的事物，也等于是奢望的代名词。 ​
写作背景
1073年（北宋熙宁六年）春，苏东坡出任杭州通判时，从富阳、新登，取道浮云岭，进入於潜县境“视政”，当时於潜县令刁铸，与苏东坡是同榜进士，交情甚笃。刁铸热情接待了这位上司，并下塌在镇东南的金鹅山巅“绿筠轩”中。一天，在寂照寺出家的於潜僧慧觉禅师拜见苏东坡，与他一起谈佛论经。苏东坡博学多才，又自称佛门居士，谙熟佛学，使慧觉十分钦佩。两人在“绿筠轩”临窗远眺，只见满目皆是茂林修竹，苍翠欲滴，景色宜人。苏东坡情不自禁地连连叫绝。慧觉禅师见此，知苏东坡已被眼前的绿竹景色所倾倒，就故意逗道：“苏学士，房前屋后栽几株竹子，我们於潜自古以来如此，不过点缀一下而已。”苏东坡摆摆手道：“此言差矣，门前种竹，决非点缀而已，此乃高雅心神之所寄。我这儿有一首好诗赠你。”于是，他即兴挥毫，写下了这首《於潜僧绿筠轩》。​
作品鉴赏
於潜是旧县名，在今浙江临安境内。於潜僧，名孜，字慧觉。在於潜县南二里的丰国乡寂照寺出家。寺内有绿筠轩，以竹点缀环境，十分幽雅这首诗是借题“于潜僧绿筠轩”歌颂风雅高节，批判物欲俗骨。以议论为主，但写得很有风采。
据《晋书·王徽之传》记载，王羲之的儿子王徽之，为人高雅，生性喜竹。有一次，他寄居在一座空宅中，便马上令人种竹。有人问其原故，他不予正面解释，“但啸咏指竹曰：‘何可一日无此君！’”这“可使食无肉，不可使居无竹”便是借此典而颂于潜僧。因为典故中有着那样一位风采卓异的形象，诗入又用了“可”、“不可”这样的选择而肯定的语气，一位超然不俗的高僧形象便立刻跃然纸上。
“无肉令人瘦，无竹令人俗”是对“不可使居无竹”的进一步发挥。它富哲理，有情韵，写出了物质与精神、美德与美食在比较中的价值；食无甘味，充其量不过是“令人瘦”而已；人无松竹之节，无雅尚之好，那就会“令人俗”。这既是对于潜僧风节的赞颂之语，也是对缺乏风节之辈的示警。接着用“人瘦尚可肥，俗士不可医”申足此意，就更鞭辟入里。一个人，最重要的是思想品格和精神境界。只要有了高尚的情操，就会有松柏的孤直，梅竹的清芬，不畏强暴，直道而行，卓然为人；反之，就会汲汲于名利，计较于得失，随权势而俯仰，视风向而转移，俗态媚骨，丑行毕现。这种人，往往自视高明，自以为得计，听不进奉劝，改不了秉性，所以诗人说这种“俗士不可医”——医之无效。
以上为第一段。这一段的特点是：出语精警，议论精辟，发人深省。
文似看山不喜平。上面全是诗人议论，虽出语不凡，但若直由诗人议论下去，便有平直之嫌，说教之讥。因而下段重开波澜，另转新意。由那种“不可医”的“俗士”站出来作自我表演，这就是修辞学中的“示现”之法：“旁人笑此言：‘似高还似痴’”这个“旁人”，就是前面提到的那种“俗士”。他听了诗人的议论，大不以为然；他虽然认为“不可使居无竹”是十足的迂阔之论，腐儒之见，但在口头上却将此论说成“似高、似痴”，从这模棱两可的语气里，显示了这种人世故、圆滑的特点；他绝不肯在论辩中作决绝之语而树敌。
下面是诗人对俗士的调侃和反诘：“若对此君仍大嚼，世间那有扬州鹤！”“此君”，用王徽之“何可一日无此君”语，即指竹。“大嚼”，语出曹丕《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。”“扬州鹤”，语出《殷芸小说》，故事的大意是，有客相从，各言所志，有的是想当扬州刺史，有的是愿多置钱财，有的是想骑鹤上天，成为神仙。其中一人说：他想“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”，兼得升官、发财、成仙之利。诗意谓：又想种竹而得清高之名，又要面竹而大嚼甘味，人间何处有“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”这等美事。名节高的人难得厚富，厚富的人难得名高；做官的人无暇学仙，得道的人无暇做官；食肉的人无高节，高节的人不食肉；两种好处都不能兼得，多种好处就更不能兼得了。
这首诗以五言为主，以议论为主。但由于适当采用了散文化的句式（如“不可使居无竹”、“若对此君仍大嚼”等）以及赋的某些表现手法（如以对白方式发议论等），因而能于议论中见风采，议论中有波澜，议论中寓形象。苏轼极善于借题发挥，有丰富的联想力，能于平凡的题目中别出新意，吐语不凡，此诗即是一例。
作者简介
  苏轼像[2]苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家。字子瞻，又字和仲，号东坡居士。汉族，眉州眉山（今属四川）人。与父苏洵，弟苏辙合称三苏。他在文学艺术方面堪称全才。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为唐宋八大家之一；诗清新豪健，善用夸张比喻，在艺术表现方面独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后代很有影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，喜作枯木怪石，论画主张神似。诗文有《东坡七集》等，词有《东坡乐府》。[1]​
标题：杨乃龙
个人简介
男，1960年11月出生。硕士，主任医师、硕士研究生导师。青岛大学医学院附属医院硕导，1982年山东医学院本科毕业，1992年山东医科大学内分泌专业研究生毕业。现任山东省保健协会副秘书长，山东省糖尿病学会委员兼秘书，中国骨质疏松学会委员。
成就及荣誉
曾赴韩国、泰国及澳大利亚进行学术交流。发表论文50篇，著作两部，获市科技进步一、二、三等奖各一项。曾荣获“市科技拔尖人才”、“省优秀青年知识分子”称号。2000年率先进行了多囊卵巢综合征胰岛素抵抗及干预的研究，2004年自行研制的糖尿病饮食控制软件获国家版权登记证书。长期从事糖尿病及其并发症的临床诊治和研究，热衷于糖尿病教育。目前从事青岛地区骨密度数据库的建立和骨质疏松骨折的预警以及骨髓间充质干细胞定向诱导的研究。
标题：谁杀了古典音乐
基本信息
  作者：(英)诺曼·莱布雷希特 译者：查修杰 施璧玉 陈效真
ISBN：10位[7506257076] 13位[9787506257077]
出版社：世界图书出版公司
出版日期：2003-3
定价：￥28.00 元
内容提要
古典音乐死了吗？到底是谁想谋杀它？少数音乐明星的报酬日益高涨，为何同时又有愈来愈多的乐团经营不下去，陆续地在裁员、减薪？一百多年前的李斯特是如何包装推销自己的？马勒、R.施特劳斯、卡拉扬、比彻姆等古典巨星如何来经营自己的音乐事业？福尔特文格勒又是如何打败华尔特而成为柏林爱乐的当家人的？福童、美女、通俗化是古典音乐的救星还是掘墓人？经济人、唱片公司与乐团经理们又是如何来操纵古典音乐市场的？读者看完本书自有答案。
作者简介
诺曼·莱布雷希特，1948年生于伦敦，在大学时代攻读的是社会心理学和音乐学。是英国《每日电讯报》和《星期日泰晤士报》的专栏作家，曾是皇家歌剧的首席评论员，还主持过BBC三台的音乐评论。
莱布雷希特被誉为当今乐评界的奇才，超强的活动力、记忆力和英国人特有的机敏与近乎刻薄的幽默感是他的特殊标志。他对于台前幕后无所不知、追踪消息的强烈奋战精神以及生动大气的文笔，颇有化陈腐为神奇的功力。他采访过无数当代著名的音乐家，还包括像布莱尔、克林顿、施罗德和普京这样的各国政要。其代表性的著作除本书外还有《20世纪的音乐》、《回忆马勒》、《新世纪的指挥家们》、《大师的神话》以及《当音乐停止时》等。
目录
中文版序
第一章 性、谎言、影音光碟
没有天才的乐坛
掮客明星坐食大饼
公共资源中饱私囊
没有创意的资料库
第二章 音乐死亡的那一天
喜欢在停车场唱歌的男高音
帕尔曼与克莱斯勒的价码
公费补助也难生存
第三章 明星是这样制造的
帕格尼尼的创举
李斯特的宣传术
专业塑造音乐明星
厚颜骗子充斥乐坛
音乐是投资理财
上校梅普森
专业经理人冒出头
压榨马勒的波里尼
鲁宾斯坦的迷失
第四章 沃尔夫的经纪公司
沃尔夫造就柏林爱乐
柏林爱乐的火爆指挥
首相钢琴家帕德列夫斯基
有原则的“露易丝皇后”
纳粹整垮老皇后
新世纪的经纪人
克莱斯勒：“我的小提琴不用餐”
霍尔特与贝丝
浪漫遗风走进历史
第五章 哦!哥伦比亚，海中的明珠
超级够力的AJ
思想家斯托科夫斯基
谁创造了费城之声
托斯卡尼尼在纽约
有谁在乎听马勒
NBC空中大战CBS
AJ控制三分之二的音乐家
社区音乐会全国垄断
贾迪森决定音乐天才
哥伦比亚要当全球老大
乐评人大战纽约爱乐
罗津斯基上了《时代》封面
……
标题：复方蒂达胶囊
基本信息
复方蒂达胶囊  
拼音名:Fufang Dida Jiaonang
英文名：书页号:GLG─367                    
标准编号：WS-10929(ZD-0929)-2002            
【处方】  藏菌陈630g   金钱草630g  大黄315g      唐古特青兰190g   淀粉30g  制成   1000粒   
鉴别
取本品内容物2g，加甲醇20ml，浸渍1小时，滤过，滤液蒸干，残渣加水l0ml使溶解，再加盐酸1ml，置水浴中加热30分钟，立即冷却，用乙醚振摇提取2次，每次10ml，合并乙醚液，蒸干，残渣加氯仿1ml使溶解，作为供试品溶液。另取大黄对照药材0.1g，加乙醇20ml，浸渍1小时，滤过，取滤液5ml，蒸干，残渣加水10ml，再加盐酸1ml，同法制成对照药材溶液。再取大黄酸对照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述三种溶液各4μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶H薄层板上，以石油醚(30～60℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点；在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点；置氨气中熏后，日光下检视，斑点变为红色。        
【检查】  应符合胶囊剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ L)。
含量测定
取本品装量差异项下的内容物，研细，取1.5g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇10ml，称定重量，超声处理30分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，作为供试品溶液。另精密称取齐墩果酸对照品适量，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录ⅥB)试验，吸取供试品溶液5μl、对照品溶液3μl与5μl，分别交叉点于同一硅胶G薄层板上，以环已烷-氯仿-醋酸乙酯-甲酸(20:5:8:0.1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，取出，在薄层板上覆盖同样大小的玻璃板，周围用胶布固定，照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录ⅥB薄层扫描法)进行扫描，波长：λ=530nm，测量供试品吸收度积分值与对照品吸收度积分值，计算，即得。           本品每粒含藏茵陈以齐墩果酸(C30H48O3)计，不得少于1.0mg。
主治及用法
【禁忌】  孕妇禁用。        
【注意事项】  忌食辛辣及油腻食物；脾胃虚寒者慎用。      
【规格】  每粒装0.35g        
【贮藏】  密封。        
【有效期】  1.5年。
标题：现代信号处理
基本信息
  作者：张贤达 著
ISBN：10位[7302060037] 13位[9787302060031]
出版社：清华大学出版社
出版日期：2002-10-1
定价：￥38.00 元
内容提要
本书系统、全面地介绍了现代信号处理的主要理论、具有代表性的方法及一些典型应用。全书共7章，内容包括随机信号、参数估计理论、现代谱估计、自适应滤波、高阶信号分析、时频信号分析的线性变换与非线性变换方法。本书取材广泛、内容新颖、充分反映了信号处理的新理论、新技术、新方法和新应用，可以帮助读者尽快跟踪信号处理的最新国际发展。与第一版相比，本书的讲解与阐述更容易理解与自学，更注重理论与应用的结合。
本书为清华大学研究生精品课计划教材，是一本与国际前沿科学接轨的研究生教学参考书，可供电子、通信、自动化、计算机、物理、生物医学和机械工程等各学科有关教师、研究生和科技人员教学、自学或进修之用。
作者简介
张贤达教授生于1946年，获日本东北大学博士学位，美国加利福尼亚大学博士后，清华大学博士生指导教师，IEEE高级会员，全国信号处理学会理事，被多家国际著名刊物以及美国国家科学基金聘为评审员。张贤达教授在我国现代信号处理的研究与应用方面做了突出贡献。1997年被国家教委和人事部评为“全国优秀留学回国人员”。
现任清华大学自动化系教授、博士生导师，西安电子科技大学兼职教授、博士生导师。研究方向为信号处理，智能信号处理及在雷达、通信、音频信号中的应用。
目录
第1章 随机信号
1.1 信号分类
1.2 相关函数、协方差函数与功率谱密度
1.3 两个随机信号的比较与识别
1.4 信号变换
1.5 具有随机输入的线性系统
本章小结
习题
第2章 参数估计理论
2.1 估计子的性能
2.2 Fisher信息与Cramer-Rao不等式
2.3 Bayes估计
2.4 最大似然估计
2.5 线性均方估计
2.6 最小二乘估计
本章小结
习题
第3章 现代谱估计
3.1 离散随机过程与非参数化谱估计
3.2 平稳ARMA过程
3.3 平稳ARMA过程的功率谱密度
3.4 ARMA谱估计
3.5 ARMA模型辨识
3.6 最大熵谱估计
3.7 Pisarenko谐波分解法
3.8 扩展Prony方法
3.9 多重信号分类（MUSIC）
……
第4章 自适应滤波器
第5章 高阶统计分析
第6章 时频信号分析--线性变换
第7章 时频信号分析--非线性变换
附录A Hilbert空间
附录B Cauchy-Schwartz不等式
附录C 相对于复向量的导数
参考文献
索引
标题：整合这门课
简介
作者：林伟贤
ISBN：10位[7301126581] 13位[9787301126585]
出版社：北京大学出版社
出版日期：2007-09  定价：￥35.00 元
内容提要
经济全球化的时代也是互利的时代，与别人合作越多！商业实践家林伟贤先生通过大量有代表性的生动案例。阐释了个人和企业如何用“整合”这一所向披靡的利器，获得巨大的竞争优势。
对于企业来说，学会整合，可以让企业大做强，实现恒久发展、基业长青：对于个人而言，学会整合，可以获得经济上的富足和心灵上的安定，享有“富中之富”的人生。
整合的目的就是更少得更多，达成1+1+1>3的效果，通过阅读本书，你将学会如何有效利用自身，合作伙伴乃至竞争对手所拥有的各种信息，资源和优势，创造非凡的成功！
编辑推荐
经济全球化的时代也是互利的时代，与别人合作越多，收益就越多！商业实践家林伟贤先生通过大量有代表性的生动案例，阐释了个人和企业如何利用“整合”这一所向披靡的利器，获得巨大的竞争优势。
对于企业来说，学会整合，可以让企业做大做强，实现恒久发展、基业长青；对于个人而言，学会整合，可以获得经济上的富足和心灵上的安定，享有“富中之富”的人生。
整合的目的就是用更少得更多，达成1+1+1>3的效果，通过阅读本书，你将学会如何有效利用自身、合作伙伴乃至竞争对手所拥有的各种信息、资源和优势，创造非凡的成功！
作者简介
林伟贤
实践家知识管理集团董事长
《培训》杂志全球中文版发行人
华人Business&You、华人Money&You及华人Winning for Life三大国际课程的创办人
他曾经是一个退学的大学生，身患重病；他也曾生意失败，沦为破产者。而现在，他拥有管理学博士学位，在全球拥有16家公司，7年创造了3000倍的获利；他是超级讲师，拥有17张国际讲师证书，学员超过30万；他在上海、北京、深圳、烟台等地设立了分公司，与各个行业中最好的公司合作，强化彼此的核心竞争力。
人生的起伏，让他知道如何去激励自己和激励别人，因此他的语言和文字总是那么激昂奋进、感动人心。他的课程协助每个人建立自己的成功模式，实践自己的成功梦想，改变了很多人的命运。他常说：“生活中的挑战越大，帮助越大，所以应该把挑战当朋友。”
在世界各地求学和经商的经历，让他深刻体会到善用彼此的资源、创造共同的利益、建立良好的人脉关系的重要性。他总是强调：在实践家这个平台上，学员可以享有国际性的资源，用全球性资源解决局部问题，用局部经验指导全局。
他是一个满怀激情的中国人，他所做的一切都是为了：“把世界带进中国，让中国领航世界。”
林伟贤先生与博雅光华合作，已出版的著作有：《改变命运的30种习惯》、《商道》、《创新中国》、《决策力》、《团队的力量》、《商经》、《创意点亮生意》。
目录
前言我们是一家人——We are family!第一章　资源整合时代互利时代已经来临
整合就是利用
善用彼此资源
创造共同利益
资源整合的世界趋势
历史与地理的轴心
通路整合创造多赢世界第二章　 整合创造竞争优势如何找到竞争优势
竞争优势与价值交换
过去、现在与未来的财富观
交换越多，获利越大第三章　如何进行资源整合资源整合的杠杆原理
如何进行杠杆操作
资源整合系统
资源整合的结点效应
1+1+1>3的综合效益
网络及媒体资源运用
各取所需创造特许经营第四章　 国际资源整合案例非典防治的国际整合
东盟加中国(10+1)的战略合作
欧盟的建立
芬兰的竞争力
新加坡的发展
韩国的腾飞
金砖四国的崛起第五章　整合成就中国未来第六章　整合创造“富中之富”后记你的我的大家的——海洋之家
标题：空气等离子切割机
air plasma cutting machine
简介空气等离子切割机是一种新型的热切割设备, 它的工作原理是以压缩空气为工作气体, 以高温高速的等离子弧为热源、 将被切割的金属局部熔化、并同时用高速气流将已熔化的金属吹走、形成狭窄切缝。 该设备可用于不锈钢、铝、铜、铸铁、碳钢等各种金属材料切割, 不仅切割速度快、切缝狭窄、切口平整、热影响区小,工件变形度低、 操作简单, 而且具有显著的节能效果。[1]
优点等离子切割配合不同的工作气体可以切割各种氧气切割难以切割的金属，尤其是对于有色金属（不锈钢、铝、铜、钛、镍）切割效果更佳；其主要优点在于切割厚度不大的金属的时候，等离子切割速度快，尤其在切割普通碳素钢薄板时，速度可达氧切割法的5~6倍、切割面光洁、热变形小、几乎没有热影响区。
等离子切割发展到现在，可采用的工作气体（工作气体是等离子弧的导电介质，又是携热体，同时还要排除切口中的熔融金属）对等离子弧的切割特性以及切割质量、速度都有明显的影响。常用的等离子弧工作气体有氩、氢、氮、氧、空气、水蒸气以及某些混合气体。
用处空气等离子切割机适用于各种机械、金属结构及薄板材的切断、开孔、挖补、开坡口等切割加工，并广泛运用于汽车、机车、压力容器、化工机械、核工业、通用机械、工程机械、钢结构等行业。
空气等离子切割机的特点：
空气等离子切割机结构特点1．仪器式结构设计，技术精湛，美观大方;
2．采取人性化的正面人机对话设计，方便了使用者对设备的操控性;
3．采用了主机与横臂的分体结构设计，极大的方便产品的生产、运输和包装需要;
4． 该设备采用了等离子电缆方管结构，实现了等离子电缆与机械横臂的一体化设计，为优化施工场地加工设备的合理布局提供了必要条件;
5． 本产品采用模块化设计，在保养或维修设备时，可将数控系统和机械系统分离，极大的方便了该设备的保养和维护。
空气等离子切割机技术特点高可靠性能，抗等离子干扰，防雷击、浪涌;
32-64M超大用户程序存储容量;
中英文操作界面转换;
等离子加工时，自动完成拐角速度调高控制;
丰富的软件功能，实用的火焰/等离子切割工艺，
特别是小线段程序的处理，可广泛的应用于金属下料及广告、铁艺等;
可扩充4轴联动功能;
动态图形显示，1-8倍的图形放大，动点自动跟踪;
采用U盘读取程序和及时软件升级内置丰富实用的图形库，使得编程简单易学。
切割宽度: 有效切割宽度 0-1200mm
切割长度: 有效切割长度 0-2000mm
切割厚度: 火焰切割6-150mm 等离子切割 0.1-50mm (根据等离子电源功率确定)
工作技术参数​CUT30CUT40CUT60CUT70CUT100CUT120供电AC220VAC220VAC220VAC380VAC380VAC380V占空比90%90%90%90%90%90%喷嘴孔径mm1.01.01.21.31.41.5气压kg44.555.567切割厚度mm1-81-121-231-251-351-40
等离子切割机的保养
1.正确地装配割炬
正确、仔细地安装割炬，确保所有零件配合良好，确保气体及冷却气流通。安装将所有的部件放在干净的绒布上，避免脏物粘到部件上。在O型环上加适当的润滑油，以O型环变亮为准，不可多加。
2.消耗件在完全损坏前要及时更换
消耗件不要用完全损坏后再更换，因为严重磨损的电极、喷咀和涡流环将产生不可控制的等离子弧，极易造成割炬的严重损坏。所以当第一次发现切割质量下降时，就应该及时检查消耗件。
3.清洗割炬的连接螺纹
在更换消耗件或日常维修检查时，一定要保证割炬内、外螺纹清洁，如有必要，应清洗或修复连接螺纹。 　 4.清洗电极和喷咀的接触面
在很多割炬中，喷咀和电极的接触面是带电的接触面，如果这些接触面有脏物，割炬则不能正常工作，应使用过氧化氢类清洗剂清洗。
5.每天检查气体和冷却气
每天检查气体和冷却气流的流动和压力，如果发现流动不充分或有泄漏，应立即停机排队故障。
6.避免割炬碰撞损坏
为了避免割炬碰撞损坏，应该正确地编程避免系统超限行走，安装防撞装置能有效地避免碰撞时割炬的损坏。
7.最常见的割炬损坏原因
(1)割炬碰撞。
(2)由于消耗件损坏造成破坏性的等离子弧。
(3)脏物引起的破坏性等离子弧。
(4)松动的零部件引起的破坏性等离子弧。
8.注意事项
(1)不要在割炬上涂油脂。
(2)不要过度使用O形环的润滑剂。
(3)在保护套还留在割炬上时不要喷防溅化学剂。
(4)不要拿手动割炬当榔头使用。
影响数控等离子切割机切割精度的因素
1、 等离子切割机电源，必须有足够高的空载电压，才能随意引弧和使等离子弧不熄灭。
2、 空载电压和弧柱电压
增加气流量既能提高弧柱电压又能加强对弧柱的收紧作用而使等离子弧能量更加集中、放射力更强，从而提高切割速度率和质量。
3、 切割速度
最佳切割速度范围可按照设备说明选定或用试验来确定，由于材料的厚薄度，材质不同，熔点高低，热导率大小以及熔化后的表面张力等因素，切割速度也相应的变化
4、 气体流量
气体流量过大过小都影响切割质量及切割耗材的寿命。气体流量过大，反而是弧柱缩短，损失热量过大，是切割能力消弱，直至切割不能正常进行；气体流量过小，弧柱能量不足，切割能力下降，钢板挂扎会增加，并且会堵塞耗材，影响耗材质量。
5、 切割电流
切割电流要根据实际情况调整。切割电流增大，电弧能量增加，切割能力提高，切割速度是随之增大；切割电流增大，电弧直径增加，电弧变粗使得切口变宽；切割电流过大使得喷嘴热负荷增大，喷嘴过早地损伤，切割质量自然也下降，甚至无法进行正常割。
6、 割炬高度控制器的精度及稳定性
割炬高度控制器的精度高及稳定性好对等离子切割质量有比较大影响。[2]
标题：村桥原树似吾乡
基本信息
  作者：孙涛 编著
ISBN：10位[7806525971] 13位[9787806525975]
出版社：南方日报出版社
出版日期：2007-5-1
定价：￥20.00 元
内容提要
本书为何？一言以蔽之，打油诗之大结集也。惟智慧者能幽默，恃才高者方打油。看似打油诗，实皆智慧词，自古及今，才人雅士如解缙、纪晓岚、郑板桥之辈，矜才斗智，舞文弄墨，作过许多妙趣横生的俗词，但大抵率尔操觚之作，却颇有匠心在其中，更经民间口口相传，敷衍成若干段风流佳话。年轻作者孙涛再逞一支快笔，以诗为经，以事为纬，插科打诨，读来令人喷饭，掩卷更留余香！
这是一套让你开心而不是让你“受罪”、供你享受而不是供你“学习”的诗词读本。 随意翻开，你就能立马进入一个轻松快意的魅力空间，仿如盛夏纳凉或冬侂围炉的当儿，听一位有学问、有品味而且有情趣、有生气的年轻朋友，从容自在、信马由缰地聊天。你增长了见识，你中寓了谈资，你刷了对某一些诗句的领悟。更重要的是，你进来了，你感受并且享受了。你漫小经心仃一搭没一搭，昨晚在床上翻两页，今早在厕上读几行，明天在出行的车上触景伤情吟一句，终有一天，你浸淫既久翻烂了书，恭喜你好歹腹有诗书气自华了！
编辑推荐
人在他乡，焉得不憔悴？任凭岁月如何飞逝，旅人思乡之情常在。村桥原树、荒野孤馆、南楼飞雁、小桥流水、雨夜轩窗、江上渔翁、马蹄鸡声、南塘莲子……无不传递着乡土的气息。
作者引古述今，娓娓而谈，带您一同欣赏故乡的自然风光，体味游子的思乡情怀。
作者简介
孙涛，男，1971年出生，江苏丰县人。《同一首诗》属本人编写“经典系列”之一，还有《有“画”要说》和《大话广告》两磁图书在修订中。现已创办孙涛工作室，法律顾问周保枚。
目录
编者说我“诗”故我在（附记）
作者说人去余音未散，夜夜梦回唐朝
导读同一首诗，N种读法
第一章 何事吟余忽惆怅，村桥原树似吾乡
来日绮窗前，寒梅着花未
野雀安无巢，游子为谁骄
世间何物催人老，半是鸡声半马蹄
同是长干人，生小不相识
男儿在他乡，焉得不憔悴
安得马肥四足强，送我还故乡
若为化得身千亿，散上峰头望故乡
此心安处是吾乡
第二章 梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风
此乃乞儿相，未尝谙富贵者
只有家家新酒醉，从来不解听黄鹂
一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢
第三章 采莲南塘秋，莲花过人头
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红
江南可采莲，莲叶何田田
儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻
青青河畔草，绵绵思远道
艳曲生于南朝，胡音生于北俗
东方红，太阳升，中国出了个毛泽东
一曲信天游，八尺的汉子热泪流
第四章 世间无限丹青手，一片伤心画不成
画得太像是媚世，画得不像是欺世
“李寒林”、“马一角”与“夏半边”
望梅止渴，画饼充饥
诗中有画，画中有诗
行到水穷处，坐看云起时
绿树村边合，青山郭外斜
马上相逢无纸笔，凭君传语报平安
“烽火戏诸侯”与“胭脂井”
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关
第五章 始知锁向金笼听，不及人间自在啼
小鸟在天空消失的日子
到门都是清流客，入座原非大嚼人
劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归
谁砍我的树，我砍谁的头
名句索引
精彩评论摘编
标题：改变一生的高考计划
基本信息
  作者：朱非 主编
ISBN：10位[7801668324] 13位[9787801668325]
出版社：中国档案出版社
出版日期：2007-5-1
定价：￥24.80 元
内容提要
在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说： “很多人把高考成功的原因总结成‘勤奋’两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误：有的是因为不够重视某一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力；有的是因为高考前过于紧张……可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规划。”
的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼：高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择，否则到高三后悔也来不及；高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习，构建完整的知识体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。
图书目录
第一篇　成功之路：全盘规划你的高中三年
第一章　全局观——高中三年的统筹规划
高中三年，学习侧重各不同
有毅力，更要有策略
重视基础：高考制胜的诀窍
用相同时间创造最多的价值
做高考之役的英雄
第二章　关键点——高考备战的关键要素
学习时间的分配与管理
学会总结最重要
高考三态：态度、状态与心态
多和老师、同学交流
无悔奋战
学要入境
对学习时间的精细化管理
每错一道题，离成功就更进一步
在北大等你——给妹妹的一封信
思考性、理解性、记忆性
高中三年三情
第三章　追梦人——三年必经的心路历程
选择不平凡
从局外人到北大人
改变梦想与现实间的距离
另一种人生的张扬
高中生活就是一部“创业史”
第二篇　冲刺高三：有效管理你的高三一年
第四章　高三备考的重要环节
过好高三每一天
每个人都有自己的学习的口味
培养你的学习“个性”
不预则不立
如何轻松上高三
给自己的高三定位
高考备考的三个方面
第五章　高三复习的方法和节奏
第六章　高三心态和平衡和调整
第三篇　学科突破：稳步提高你的单科成绩
第七章　分科学法
第八章　综合学法
标题：厦门市巷东中学
基本信息
学校坐落于福建省厦门市，占地虽小，但有着悠久的历史。创建人李礼阁，是翔安区内厝镇新安村官塘人。现有学生约700多个，无高中部。
现任校长朱忠利。
联系方式
电话：0592-7076010
单位地址：翔安内厝镇官塘村
邮政编码：361101
标题：把孩子培养成不怕失败的人
基本信息
  著译者：星一郎 [日]  傅珉译
开    本：16开
字    数：180千
定    价：22.00元
书    号：ISBN 978-7-80730-945-1/G291
出版社：学林出版社
出版时间：2010年01月
内容提要
阿德拉心理学儿童教育理论的决定版！彻底的理论解说背景，全面的实战技术指导！在阿德拉心理原理中。“失败”并不是消极的负面因素，如何让孩子正确面对失败，是教育中至关重要的课题。父母的职责并不是让孩子免遭失败，而是让孩子学会正确地面对失败。本书中的理论和实例特别适用于小学生及学龄前儿童的教育。本书自出版以来，在日本教育类图书中，一直名列最畅销行列。
运用本书中的理论和实践，可以解答每一位正在为育儿烦恼的父母的诸多疑难问题。
作者简介
星一郎，1941年出生于东京，毕业于东京学艺大学。现为日本IP心理教育研究所所长、阿德拉心理学会评议员、义务育儿团体首席代表，是日本最著名的心理学家、精神医学专家和教育学家之一。他倡导的将与佛罗伊德、荣格齐名的奥地利著名精神科医生阿德拉博士的“阿德拉心理学”运用到儿童教育中的理论，获得巨大的成功和好评，风靡日本的儿童教育界，堪称日本儿童教育领域第一人。其他著述还有《诱导孩子的潜在能力》、《阿德拉博士育儿5原则》等数十种。
编辑推荐
在日本教育界引起革命性的巨大影响的儿童教育名著！
与佛罗伊德、荣格齐名的三大心理学家阿德拉博士的心理学理论！
运用于儿童教育领域的经典之作！
阿德拉心理学儿童教育理论的决定版！
彻底的理论解说背景，全面的实战技术指导！
如果能够彻底理解本书的教育理论，并正确地在孩子的教育实践中加以运用，就完全能将您的孩子培养成一个性格完美、意志坚强、具有高度自我思考能力的人。
目录
序章 不服输的孩子和害怕　失败的孩子完全不同
1　你认为保护孩子不遭失败是父母的职责吗
2　具有应对能力的孩子比“好孩子”更有发展潜力
3　父母害怕失败，孩子就不敢挑战
4　孩子需要的帮助和不需要的帮助
5　相同的失败反复出现的重要原因
6　教孩子负起责任比让他说“对不起”更重要
7　抛弃“决不能失败”的观念
第一章 不要一味批评，而要教孩子以后应该怎么做
8　不要再对孩子说“不行”，应该和孩子一起思考“以后怎么做”
9　为了让孩子不再丢三落四，首先父母要改掉越俎代庖的习惯
10　孩子丢了东西马上就给他买，孩子就会失去解决问题的能力
11　不光提醒孩子别粗心，要和孩子一起考虑减少错误的方法
12　不要强迫孩子去道歉，而是要帮助他学会自己道歉
13　孩子帮助别人时出了差错，这时不能训斥孩子
14　虽然没有帮上忙，也一定要表示感谢
15　对不能守约的孩子，告诉他规则比惩罚他更重要
16　宠物死了不要责备孩子，让它成为孩子的宝贵体验
17　通过虐待动物的事情，让孩子理解对方的痛苦
18　不要训斥在车上吵闹的孩子，要让他注意自己打扰了别人
19　每天重复催促“快起床”，孩子就越发爱赖床
20　“别人说你坏话你会怎样”比“不要说别人坏话”更有效
21　孩子私自拿钱时，教他应该怎么做比惩罚他更好
22　指责孩子性格上的缺点，不如通过具体方法来改变孩子
23　不要中止孩子难以完成的计划，而要让他学会修改计划
24　想让父母帮忙的事情，也让孩子自己决定
第二章 充分发挥孩子的才能和干劲的魔法的语言
第三章 有父母这样帮助，孩子就能生气勃勃地接受挑战
第四章 任何体验都和“成功”连接在一起的习惯术
第五章 阿德勒博士“从失败中教育孩子”的教诲
标题：让你变得更自信
基本信息
  作者：（德）默克勒　著，林璐　译
ISBN：10位[7540665726] 13位[9787540665722]
出版社：广东教育出版社
出版日期：2007-4-1
定价：￥8.50 元
内容提要
本书告诉你如何摆脱头脑中那些让你产生自卑感的“声音”，从而变得更加自信。
这本书将告诉您怎样把那个刺伤您的苛求者身上的刺连根拔起，让您学会更好地接受自己。
自信如此的重要，那么怎样赢得自信呢？自信其实就是一种习惯，只要你从小事做起，逐渐养成这种习惯，你的成功就近在咫尺了。事无巨细，只要能做成功，使你从中尝到一点成功的滋味，你便会去渴求更大、更辉煌的成功。 朋友，你尽可以将本书放置在案头床前，让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候，请翻开此书读一段吧。当你遇到朋友痛苦无奈的倾诉，却无法时刻陪伴他之时，送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里，让我们共同来运用这个“心理医生”所教的方法，让自己更轻松地生活吧！
目录
引言
第一章 自信：它是什么？
对接受自己和喜欢自己有哪些错误理解？
如何正确理解喜欢自己？
正面认识自我价值带来的效果
第二章 您对自身价值的认识如何？一个供您自己完成的测试
第三章 缺乏自信的后果
个人生活范畴产生的问题
人际交往范畴产生的问题
职业范畴产生的问题
第四章 为什么会缺乏自信？
我们心里的苛求者
这个苛求者的诞生
父母的教育中的错误
从我们学到的东西中创造出最好的结果
我们不是自己过去的牺牲者
您才是说了算的人
第五章 情绪是如何产生的？
谁在操纵您的情绪？
为什么我们会有现在这些想法？
自动思维和它的意义
第六章 您的真实情况到底如何？
第七章 苛求者的小伎俩
我们的苛求者——撒谎大师
被扭曲的思维的特征
有负罪感就证明品性良好吗？
第八章 让您的苛求者缴械
如何对付非此即彼的想法
为什么您不等于您的行为？
如何对付过度的一概而论
如何对付狭隘的认知
如何对付用感觉控制想法　
如何对付与其他人的比较
如何对付双重标准
我在自欺欺人吗？
我们能把苛求者从生活中彻底赶走吗？
如果您真的有弱点和缺点
第九章 让您增强自信的练习
结束语
标题：瑶柱蒸饺
瑶柱蒸饺
类别： 日本料理 补虚养身调理 滋阴调理 动脉硬化调理 高血压调理  
工艺： 煮
口味： 原本味
主料： 小麦面粉300克 干贝100克 猪肉(肥瘦)400克
辅料： 大葱10克
调料： 盐2克 白砂糖2克 白酒3克 酱油5克 淀粉(豌豆)5克 香油5克 胡椒粉2克
制作工艺
1.瑶柱用水浸泡2小时，再隔水蒸1小时，撕成细丝。
2.猪肉剁烂；葱切粒。
3.  把瑶柱、猪肉、葱混合在一起，加入调料（盐、白糖、酒、酱油、淀粉、香油、胡椒粉）拌匀，放在一边约半小时，备用。
4.水饺面皮中包入适量的馅，捏好封口，包成饺子。
5.锅中倒入适量的水烧开，放入包好的饺子，煮到全部浮起时加入少量的凉水，再次煮开后，捞出盛在盘子里就可以了。
工艺提示
干贝又称瑶柱
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。  医学界认为，葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
食谱相克
猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
大葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；
葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。
又一做法
工艺：煮
类别：日本料理 高血压调理 动脉硬化调理 补虚养身调理 滋阴调理
主料：小麦面粉 300克 干贝 100克 猪肉(肥瘦) 400克
辅料：大葱 10克
调料：盐2克 白砂糖2克 白酒3克 酱油5克 淀粉(豌豆)5克 香油5克 胡椒粉2克各适量
制作工艺
1.瑶柱用水浸泡2小时，再隔水蒸1小时，撕成细丝。
2.猪肉剁烂；葱切粒。
3.把瑶柱、猪肉、葱混合在一起，加入调料（盐、白糖、酒、酱油、淀粉、香油、胡椒粉）拌匀，放在一边约半小时，备用。
4.水饺面皮中包入适量的馅，捏好封口，包成饺子。
5.锅中倒入适量的水烧开，放入包好的饺子，煮到全部浮起时加入少量的凉水，再次煮开后，捞出盛在盘子里就可以了。
工艺提示
干贝又称瑶柱
菜品口感
色泽红亮，口味甜鲜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱相克
猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
大葱：葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；
葱与蜂蜜不可同食，否则易引起痢疾的发生。
营养成分
热量938.18 千卡
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质142.64 克
脂肪159.96 克
泛酸0.04 微克
碳水化合物233.9 克
叶酸7.1 微克
善食纤维6.49 克
胆固醇668 毫克
维生素A84.2 微克
胡萝卜素7.2 微克
硫胺素1.73 毫克
核黄素1.1 毫克
尼克酸22.68 毫克
维生素C1.7 毫克
维生素E11.79 毫克
维生素K.7 微克
钙201.56 毫克
磷1734.22 毫克
钾2389.86 毫克
钠1628.24 毫克
镁332.54 毫克
铁23.33 毫克
锌18.37 毫克
铜1.62 毫克
锰5.38 毫克
碘8.7 微克
硒140.62 毫克
标题：飞鹰号
飞鹰号
太平洋战争开战初期，日本海军为弥补航空母舰的不足，开始把两艘快速邮船改装为航空母舰，就是飞鹰级二舰：隼鹰（Junyo）和飞鹰（Hiyo）。
飞鹰级于1942年改装完成，航速25节，在建成后编入同一航空战队，其航速不足以跟上第一，第二及第五航空战队的主力航母。但由于中途岛海战中日本海军主力航空母舰损失殆尽，飞鹰级两舰反
  
而成为战争中后期的主力航空母舰，多次出现在战场上。
1942年6月，“隼鹰”号和“龙骧”号编入北方部队，参加了阿留申群岛攻略作战。在南云的机动部队四艘航空母舰被击毁后，山本一度打算急调这两艘母舰南下支援，考虑到时间仓促而放弃。两舰遂继续执行原计划，轰炸了荷兰港和临近的美军基地，支援北方舰队占领了阿图岛和基斯卡岛。
1942年10月，两舰编入近藤信竹海军中将指挥的前进部队参加了圣克鲁斯群岛海战。10月22日，“飞鹰”号主机故障由两艘驱逐舰保护返回基地。随后的海空战中，“隼鹰”号的舰载机击沉了美航空母舰“大黄蜂”号。这次海战也是日本海军最后一次取得航空母舰大战的战术胜利，但损失的舰载机比美军还要多，而且与美军不同，日本已经再也经受不起如此惨重的损失了。
此后的一年日本收缩防线，改组舰队以备大战。
1944年6月飞鹰级两舰编入第1机动舰队第2航空战队参加马里亚纳大海战，因为飞行员技术的低劣日军再次惨败，20日下午“飞鹰”号被击沉，“隼鹰”号中创返回日本大修，也因而没有参加莱特湾海战而幸存到战后，1947年被解体。
基本信息
标准排水量 26,949吨(改装后)
动　力 127,400马力
飞行甲板长度 812英尺
航　速 最大25节
主　火　炮 5英寸火炮12座
防 空 火 炮 25mm高射炮76座，13mm高射机枪28座
标准舰载机 53架
舰　员 1224人