Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：商铺买卖税费
买家支付的税费
1、房地产交易手续费：5元/平方米为普通住宅。　非普通住宅为11元/平方米　
2、房屋登记费：550元/本（每增加一本证书按每本10元收取工本费）。　
3、权证印花税：5元/本。　
4、印花税：0.05%　
5、契税：交易价（或评估价）×4%。
卖家支付的税费
卖家出售的时候，商铺不论年限，都要交纳以下几种税费：1、房地产交易手续费3元/平方米。2、印花税：房屋产价的0.05%。3、土地增值税：A、可提供上手购房发票的，土地增值税=[转让收入－上手发票价（每年加计5%）－有关税金]×适用税率。
B、不能提供上手购房发票的，土地增值税=（转让收入－转让收入×90%）×30%。4、个人所得税：据实征收为（转让收入-房产原值-合理费用）×20%，核定征收为转让收入×7.5%×20%。
转让收入-房产原值-合理费用相当于个人净收入。5、营业税及附加税：A、可提供上手购房发票的，为（转让收入－上手发票价）×5.5%。
B、不能提供上手发票的，为转让收入×5.5%。
C、税费为差额的5.56%6、土地出让金：商业用途用房，按其网格点基准地价的35%计收；
商业路线价区段路的商业临街宗地，加收路线价的10%；
办公用途用房按其网格点基准地价的30%计收。7、土地出让金契税：按本次征收土地出让金价款的3%征收。
（资料来源：广州市国土房管局）
南京地区
交易手续费：按照成交价的0.5%缴纳，买方缴纳。
登记费：每套300元，申请人（任何一方）缴纳。
契税：按房价的3%，买方缴纳。
营业税：按房价5%（附加0.56%），转让人（卖方）缴纳。
合同印花税：买卖双方各按房价的0.05%。
标题：被抄袭的美文选粹
基本信息
书    名： 《被抄袭的美文选粹》  作　　者： 方圆，唐雪妹　主编
出 版 社： 高等教育出版社
出版时间： 2010-6-1
字　　数： 230000
版　　次： 1
页　　数： 254
印刷时间： 2010-6-1
开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787040299298
内容简介
写作是从模仿开始的。判断被模仿的文章是否为精品的标准也许有很多，但它能被多人“抄袭”发表，甚至获奖，也可算是一个有搞笑色彩的“标准”吧!
《被抄袭的美文选粹》别出心裁地从近几年来被抄袭的作家的美文中，精心择选了两百余篇精品，按类型分为“小小说卷”和“散文随笔卷”两册。读者通过阅读本书美文和文后的“智慧启迪”，不仅能品味这些佳作的思想性、艺术性，而且还能从中明白这些文章之所以被多人抄袭，其魅力到底在何处，是什么打开了读者的心扉、激起了读者的兴趣，并从中获得智慧，开启思路，写出精美的文章。
作者简介
方圆，著名特级教师。著有教师成功励志书《凭什么成就卓越》等多部。主编《中学生魅力阅读》《阅读作文全优突破》《小美文大智慧》等300余册，其中9种获“全国优质教育成果”一等奖。致力于“教师成功学”研究，给全国教师作《凭什么成就卓越》报告200余场。他对教育的思考、感悟，感动了亿万听众。
目录
梦里梦外
王培静
让我看着你
王焕伟
八戒“下海”
王孝谦
小木的爱情
王立艳
美丽的水饺
王立艳
咱们妇女
王立艳
桃花开在青石崖
王立艳
红纱巾
王立艳
大三
王丽芳
如此保护
王丽芳
电话人生
王丽芳
让爱在伞下停泊
王丽芳
最美丽的伞
王丽芳
山上山下
包利民
两把镰刀的决斗
包利民
出轨
包利民
你记得我的生日吗
包利民
不许动，举起手来
包利民
……
标题：职场新女性挑战行动
活动简介
“国内领先的民营文化传播机构”阳光媒体集团精诚打造！
“世界双500强保险公司”中国人寿倾情赞助！
“中国教育行业领航企业”安博教育鼎力支持！
“中国最具投资价值媒体”东方卫视精彩呈现！
中国首届职场新女性挑战行动！
以“关爱职场女性发展，构建女性职业未来”为宗旨的《寻找职  活动LOGO[1]场杜拉拉 职业新女性挑战行动》从3万名报名者中选取了30位精英学子在节目中直面招聘企业老总和“黄金教头”们的严苛“拷问”，并接受一系列实战任务，争取进入名企工作的10个名额。
安博教育集团将全程陪伴选手们参赛的“成长过程”，节目开拍前，安博职场训练营将为选手做职业测评和职场技能培训，从带领每一位选手对自己的职业生涯重新定位，到找到适合自己的岗位，让每一位选手相信“成功就是做最好的自己”。最后胜出的冠军选手，将获得由安博教育提供的百万终身培训大奖，让选手从职场的新人蜕变成职业“女皇”。活动时间2010年3月16日——2010年8月30日活动宗旨以“关爱职场女性发展，构建女性职业未来”为宗旨，携手安博教育集团，通过事先体验职场生活，真实感受职场氛围，帮助当代“职场新女性”全面提升职业能力、信心和勇气，为她们定制未来“职业保险”，提供未来“发展保障”。活动呈现形式1、网络选拔：整个节目第一阶段选拔将通过网络产生，同时开展活动主网活动，构建网络互动平台，与电视及地面活动形成互相支撑。
2、天女计划：这是一档由杨澜主持的以女大学生就业为主题的电视节目，节目将全程跟踪“中国人寿杯职场新女性挑战行动”30强选手的比赛情况，并会充分展示选手们的“成长过程”。
节目里程碑
1、3月16日，“中国人寿天女计划未来职场精英行动”在北京外国语大学千人礼堂举办了项目启动新闻发布会。
2、5月19日，在北京大学英才交流中心，《寻找杜拉拉 职场新女性挑战行动》举行了公布“十大黄金职位”的新闻发布会，昭示着职场新女性挑战行动的正式启动。
3、6月11日，《寻找杜拉拉 职场新女性挑战行动》第一集开始录制，标志着节目正式开拍。
4、7月5日，东方卫视在上海JW万豪酒店召开《寻找杜拉拉 职场新女性挑战行动》开播新闻发布会。
5、7月12日，东方卫视将播出第一集《安博训练营》。
节目主持人
  主持人:杨澜[2]杨澜国内著名资深电视节目主持人。曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。曾主持《正大综艺》、《杨澜访谈录》等电视栏目；曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“<中国妇女>时代人物”。
  主持人:周立波[3]周立波海派清口创始人。1981年进入上海滑稽剧团，师从上海曲艺界暨滑稽界元老周柏春。成名于80年代末，其表演风格独树一帜，融各派冷面滑稽于一体，又不失人文才情的调侃和嘲讽。
杜拉拉导师
喻烜
  导师:喻烜[4]留学于法国巴黎，获得MBA学位。曾任职于联想、IDG等国内外知名企业，曾获中国网络小姐称号，并被喻为中国最年轻的大学女校长，曾出版过国内首部图片博客书籍《我想和你去巴黎》。现任安博教育总裁助理兼市场总监。
嘉宾
重磅评委黄劲
袁岳
赵民
严介和
黄森磊职场女皇李亦非
李少红
马艳丽
兰珍珍
张兰
周晓光
周惟彦
刘英齐
徐巍
陈颖
三十强名单及播出时间表
7月12日
安博训练营
7月13日
阳狮锐琦集团
>> 客户执行
选手：邵博熙 刘 鑫 吴 翠
7月14日
新光控股集团
>> 店长助理
选手：王小丹 李 霞 刘 茜
7月15日
欧莱雅集团
>> 公关助理
选手：闫 俊 王海林 沙玛卡璐
7月16日
荣信达影视艺术有限公司
>> 企划宣传
选手：孟 玮 何昳慧 贾佳薇
7月19日
《 时尚 COMSOPOLITAN 》
>> 专题编辑
选手：张君婷 余载诗 李 微
7月20日
新浪网
>> 产品设计师
选手：张佳怡 曾玉蓓 张 婧
7月21日
马艳丽高级时装定制中心
>> 董事长特别助理
选手：冯 彬 李 悦 王馨鹤
7月22日
俏江南集团
>> 管理培训生
选手：胡 上 苏 媛 李嵘函
7月23日
壹基金
>> 战略规划部专员
选手：种 珂 潘 璇 峨 嵋
7月26日
中国人寿保险（集团）公司
>> 市场企划
选手：刘 倩 刘 思 万 璐
7月27日
淘汰赛
7月28日
大决赛
安博训练营
安博训练营是本次活动的亮点之一，借助专业职业教育专家，为选手提供培训，提升选手的就业能力，保证节目优质专业。同时也切实的为30名选手和电视机前的观众提供实用的建议。安博教育集团针对此次“寻找杜拉拉”活动，特为30名入围的职场新女性量身定制的个性化专业化的全方位职场培训。培训围绕职场新人必须具备的十个素质展开，分别是：职业礼仪、自信演讲、有效沟通、时间管理、情绪管理、创新能力、承担责任、共同目标、团队合作、持续学习。30名杜拉拉们将在非常紧的时间里，接受安博教育特有的混合式培训课程。
职场知识面授+户外拓展训练+企业实操训练
|---------------全程在线课程学习---------------|
标题：短叶冬青
基本信息
种中文名：短叶冬青
种拉丁名：Ilex brachyphylla (Hand.-Mazz.) S. Y . Hu
科中文名：冬青科
科拉丁名：Aquifoliaceae
属中文名：冬青属
属拉丁名：Ilex
国内分布：产于湖南西南部
海 拔：1250-1300
中国植物志：45(2):161
产地分布
产于湖南西南部（武冈云山）
形态特征
常绿小乔木，高4米；小枝圆柱形，具纵棱角及沟，板栗色，无毛，无皮孔；顶芽披针形，芽鳞无毛，但具疏缘毛。叶生于1-2年生枝上，叶片长圆状卵形，长5-9厘米，宽2-3.5厘米，先端突然渐尖，渐尖头长1-1.2厘米，基部圆形或钝，边缘具锯齿，叶面绿色，背面淡绿色，两面无毛，主脉在叶面狭的凹陷，在背面隆起，侧脉每边6-7条，在叶面模糊，背面明显，网状脉在叶面不明显，背面明显；叶柄长6-9毫米，上面具深槽，背面具褶皱，完全无毛。雄花序簇生于二年生，甚至三年生枝的叶腋内，花序的芽鳞卵形，长、宽约2毫米，宿存，花序的个体分枝具单花，稀为具3花的聚伞花序，苞片膜质，卵状三角形，长约2毫米，具2枚托叶状附属物，具缘毛；单花花梗长2-3毫米，中部或近中部具强烈龙骨状、具缘毛的小卵形苞片，当3花时，总花梗长约1毫米，花梗长1-2毫米，两者均被微柔毛；花淡黄色，4基数；花萼盘状，直径约2.5毫米，无毛，4深裂，裂片近圆形或阔卵形，长、宽均约1毫米，具缘毛；花冠直径8-9毫米，花瓣4,长圆形，长约3.5毫米，先端具疏缘毛，基部稍合生；雄蕊4，与花瓣等长或稍长，花药长圆形，长约1毫米；退化子房球形，直径约1毫米，顶端密被微柔毛。雌花及果未见。
生长习性
生于海拔1250-1300米的山坡林中。
相似物种区别
本种的最大识别特征是退化子房密被微柔毛，有别于冬青属其他种。本种与榕叶冬青Ilex ficoidea Hemsl.相似，但后者的叶片尾状渐尖，雄花序的个体分枝为具3花的聚伞花序，稀单花，花萼被微柔毛而不同。
标题：凤眼肝
制作原料
主料： 猪肝 500克
  猪肝辅料： 肥膘肉 100克
调料： 姜25克 、小葱25克、盐10克、酱油30克、 白砂糖10克、料酒25克、八角5克、花椒5克、香油10克各适量。
基本特点
肝香浓郁，黑白相间，因形似取名凤眼肝。
制作工艺
  肥膘肉1、将猪肝洗净，顺肝的长度修切整齐，然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿；
2、将猪肥肉切成1 厘米见方的长条，并塞入肝内两圆孔内，加入料酒、盐、糖腌渍30 分钟备用；
3、将葱姜洗净，葱切段，姜切片；
4、取一铁锅，加入清水、葱段、姜片、花椒、八角、酱油，下入猪肝上火烧沸；
5、再将锅离火，焖至熟透捞出，晾凉后涂上香油；6. 持刀沿猪肝的横向，切成薄片，装入盘中即成。
工艺提示
煮猪肝时，锅一烧沸应马上离火，否则猪肝易老。
食谱营养
  姜猪肝：猪肝中含有丰富的维生素a、维生素b2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用，但因其胆固醇含量较高，所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。
肥膘肉：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且含有蛋白质、b族维生素、维生素e、维生素a、钙、铁、磷、硒等营养元素；但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。
食谱相克
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食；动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
营养成分
  小葱能量1624.6千卡；维生素B61.45毫克；蛋白质101.33克；脂肪123.08克；碳水化合物32.94；叶酸2132.94微克；膳食纤维4.67克；胆固醇1009毫克；维生素A32582.5微克；胡萝卜素261.5微克； 硫胺素1.22毫克；核黄素10.25毫克；烟酸52.38毫克；维生素C6.25毫克；维生素E11.82毫克；钙115.75毫克；磷1314.4毫克；钾1430.8毫克；钠6030.2毫克；碘0.72微克；镁193.75毫克；铁121.17毫克；锌19.78毫克；硒139.55微克；铜0.32毫克；锰1.83毫克 。
标题：黄金分割时间
黄金分割时间工具
选取合适的起始位置和终点，他们之间的时间间隔当我们使用黄金比例分割时，会有一些惊奇的发现，当中一些重要的时间位置通常表现为价格的顶底或者是转折位。因此现在很多人都注重黄金比例时间在未来股价走势上起到的作用。
展示
右图以赢家软件上的工具进行了展示
标题：结核性子宫内膜炎
病种概述
生殖器结核是由结核杆菌引起的女性生殖器炎症，生殖器结核又称结核性盆腔炎。多见于40岁妇女，也可见于绝经后的老年妇女。
生殖器结核是全身结核的一个表现，常继发于身体其他部位结核如肺结核、肠结核、腹膜结核、肠系膜淋巴结的结核病灶，也可继发于淋巴结核、骨结核或泌尿系统结核，约10%的肺结核患者伴有生殖器结核。
病因研究
结核性子宫内膜炎引起的病因：其感染可以由性传播性疾病引起，但有时也可以没有明显的诱因。主要为细菌感染，感染细菌的种类有：葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌，此外还有淋菌。此外还有支原体等病原体感染。子宫内膜炎按照感染的致病菌可以分为结核性子宫内膜炎和非结核性子宫内膜炎两种。
结核性子宫内膜炎是由于结核杆菌感染引起的，多继发于输卵管结核。
结核性子宫内膜炎的患者并不多见，主要是目前国家对于结核病的免费治疗起到了良好的效果，但是还是有一些患者得了结核病，不知道怎么治疗，以至于延误治疗，导致并发结核性子宫内膜炎的结果。结核性子宫内膜炎是生殖器结核的一部分，往往继发于身体的其他部位的结核。生殖器结核最多发生在输卵管，占85%～95%并多为双侧。
结核性子宫内膜炎常由输卵管结核蔓延而来，输卵管结核有1/2的病人同时患有子宫内膜结核，子宫内膜受到不同程度的破坏，早期子宫内膜表现为充血及溃疡，此时月经量增多，而晚期形成瘢痕化、钙化、宫腔可粘连、变形、宫腔缩小即出现闭经。
疾病症状
生殖器结核的临床表现很不一致，不少患者可无症状，有的患者则症状较重。
月经失调、下腹坠痛、全身症状、不孕、全身及妇科检查由于病变程度与范围的不同而有较大差异，较多患者因不孕行诊断性刮宫才发现患有子宫内膜结核，而无明显体征和其他自觉症状。
检查方法
病史注意有无结核家族史及肺、胸膜、肾及其他器官结核病史，不孕史、有无月经失调，下腹及腰骶痛、白带增多、低热等症状。
肺部及腹部X线摄片，了解有无陈旧性结核或胸膜结核。
盆腔检查子宫形态大小，活动是否正常，或因粘连活动受限。如病情发展，双侧输卵管增粗、变硬、呈索状，甚至附件区有大小不等的块物，固定、有触痛。
病理检查：于月经前2-3天行诊断性刮宫，刮宫前后3d应每天用链霉素1g，如病检阴性，应复检2-3次。
腹腔镜检查可观察输卵管及盆腔腹膜表面的粟粒样结节，可取活检，确定诊断。
子宫输卵管碘油造影。
预防
(1)平时应保持心情舒畅,注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。
(2)注意月经期卫生：月经垫应消毒.经期避免性生活和盆浴.尽量不在经期做妇科检查.
(3)避免经期做妇科检查和妇科手术：如：各种经阴道的手术，输卵管通液检查，宫内节育器放置手术等等，以防病原体上行感染
(4)不可私自堕胎：有的妇女怀孕后，为了不让人知道，就随便找“医生”或自己家人进行私自堕胎，这是非常危险的.往往不但引产不成，反而轻者感染，重者脏器损伤，并可导致败血症，破伤风，甚至死亡.所以绝对不可采取这种危险的做法.
(5)加强孕期保健：在妊娠期要定期检查，及时发现怀孕中的各种并发症，以便于及时治疗. 妊娠期内要加强营养和维生素的摄入.注意孕期卫生，经常洗澡更衣.妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，更不要过多性生活，以免引起感染.
(6)选择正规的医院分娩：接生过程中严格无菌操作，避免不必要的肛诊和阴道检查，处理好产程，不使产程过长，保证孕妇休息和营养.胎盘娩出后仔细检查，如有残留组织应及时清除，以减少产后出血.股膜早破者及时应用抗生素.
(7)注意产褥期卫生：保持外阴清洁，勤洗澡及更换内衣在此期间应避免性生活和盆浴至少1个月. 避免子宫内膜炎发生。[1]
治疗方法
结核性子宫内膜炎在治疗方面：除加强营养、增强体质外，还需有效的抗结核治疗。子宫内膜虽有周期性剥脱，但其基底层并不随之剥脱，一旦基底层有慢性炎症即可长期感染内膜的功能层，导致慢性子宫内膜炎。结核性子宫内膜炎的存在同此机理。长期存在的输卵管卵巢炎或严重的子宫颈炎可以导致慢性子宫内膜炎。
结核性子宫内膜炎的治疗原则：早期联用适量规律和全程用药。
1、加强营养，适当休息，增强机体抵抗力及免疫力。
2、抗结核药物治疗：
①利福平(R)、异烟肼(H)、链霉素(S)或吡嗪酰胺(Z)，三种药物合用，两个月后改为H、R，共9个月为1疗程。
②利福平(R)、异烟肼(H)、链霉素(S)和吡嗪酰胺(Z)四种药物合用，两个月后改为H、R、Z，每周2次，共6-9个月。
3、手术治疗：
结核性包块久治不愈，40岁以上者，可作全子宫双附件切除术。40岁以下患者，尽量保留卵巢功能。
标题：拉韦基亚
个人简介
场上位置:右前卫
性别：男
合同到期：2009-06-30
身高：177厘米
体重：75公斤
惯用脚：右脚
出生地：都灵(意大利)
国籍：意大利
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：博洛尼亚足球俱乐部
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10博洛尼亚7400意大利1142008/09博洛尼亚7430意大利1172007/08博洛尼亚74250意大利222006/07墨西拿77310意大利1202005/06勒芒210法国1112004/05阿雷佐​260意大利2142003/04墨西拿​393意大利242002/03阿斯科利​270意大利2122001/02萨萨里托雷斯​323意大利3112000/01布雷谢洛​130意大利317[1]
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-07-012009-06-30转会​墨西拿博洛尼亚2006-07-012007-06-30转会​尤文图斯墨西拿2005-08-012006-06-30租借​尤文图斯勒芒2004-08-012005-06-30租借​尤文图斯阿雷佐2003-08-012004-06-30租借​尤文图斯墨西拿2003-07-012006-06-30转会​阿斯科利尤文图斯2002-07-012003-06-30转会​萨萨里托雷斯阿斯科利2001-07-012002-06-30转会​布雷谢洛萨萨里托雷斯2001-01-012001-06-30转会​克罗托内布雷谢洛
标题：瓦尔德斯
个人简介
姓名：瓦尔德斯
国籍智利 粤语名华迪斯 出生日期1981-01-11 出生地点智利圣地亚哥 身高170.0  CM体重69.0  KG场上位置中场 现效力球队里斯本竞技足球俱乐部 曾效力球队﻿莱切足球俱乐部，巴里足球俱乐部，亚特兰大足球俱乐部﻿球衣号码20 号
职业生涯
瓦尔德斯是一名中场，现在效力于里斯本竞技足球俱乐部。[1]
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10亚特兰大20297意大利1182008/09亚特兰大20283意大利1112007/08莱切20357意大利232006/07莱切20398意大利292005/06莱切20260意大利1182004/05莱切
151意大利1112004/05佛罗伦萨2050意大利1172003/04巴里20414意大利2212002/03巴里20323意大利2112001/02巴里20351意大利272000/01巴里2080意大利1181999/00巴里2000意大利1141999巴勒斯坦人
3315

1998巴勒斯坦人
60

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-07-012009-06-30自由转会
莱切亚特兰大2005-01-012008-06-30自由转会
佛罗伦萨莱切2004-07-012004-12-31自由转会
巴里佛罗伦萨
标题：中州武术
图书信息
  书 名: 中州武术
作　者：乔凤杰　
出版社： 人民体育出版社
出版时间： 2010-2-1
ISBN: 9787500935759
开本： 16开
定价: 26.00元
内容简介
面对21世纪的中国，我们抚今思昔，追溯传统。武术，作为中华民族优秀传统文化的组成部分，古往今来，传承发展，千锤百炼，享誉中外而惠及大众。三年前，人民体育出版社力邀全国各地的武术专家和资深学者一起从不同区域、不同角度、不同视角开发并锁定在“经典武术文化的大众化”这一出版定位上，编写了第一批《中华武术传统名拳纵览》，旨在加大中华武术的宣传力度，打造传承、弘扬我国传统武术文化的平台，给中外武术工作者和爱好者提供一批认识、学习、欣赏富有地域色彩的、有理论与实践意义的专业图书，希冀百花齐放而不失国粹。
图书目录
第一章　中州的历史与文化
第一节　中州的人文地理
第二节　中州的文人武者
一、中州历史上的著名思想家
二、中州历史上的著名武术家
第三节　中州的武术圣地
一、少林拳发祥地登封
二、太极拳发祥地温县
三、苌家拳发祥地荥阳
四、曹魏武术中心安阳
第四节　中州的拳种流派
一、禅武合一之少林拳
二、太极拳源头之陈式太极拳
三、文武双修之苌家拳
第二章　少林拳
第一节　少林拳的发展历程
一、创始
二、形成
三、发展
四、成熟
五、衰落
六、新发展
第二节　少林拳的理论特色
一、禅武一体
二、武医相依
三、动作仿生
四、武以文饰
第三节　少林拳的技术要求
一、拳打一条线
二、拳打卧牛之地
三、以目注目，内外三合
四、非曲非直，滚入滚出
五、进低退高，起横落顺
六、吐气发声，以声助威
七、劲猛力实，刚柔相济
八、运气贵缓，用气贵急
第四节　少林小洪拳
一、少林小洪拳简介
二、少林小洪拳(一路)动作名称
三、少林小洪拳经典套路图解
第三章　陈式太极拳_
第一节　陈式太极拳的发展历程
一、创始
二、开放
三、提升
四、传播
第二节　陈式太极拳的理论特色
一、与阴阳五行学说相结合
二、与中医经络学说相结合
三、与导引、吐纳技术相结合
第三节　陈式太极拳的技术要求
一、腰为主宰，以身带臂
二、螺旋缠绕，连绵不断
三、呼吸随势，意气势合
四、松活弹抖，吐气发声
五、刚柔相济，节　奏鲜明
六、外似处女，内似金刚
第四节　陈式太极拳小架
一、陈式太极拳小架简介
二、陈式太极拳小架(一路)动作名称
三、陈式太极拳小架经典套路图解
第四章　苌家拳
第一节　苌家拳的发展历程
一、创始
二、传承
三、困境
第二节　苌家拳的理论特色
一、以培养中气为拳学宗旨
二、强调气力之根本在于聚精会神
第三节　苌家拳的技术要求
一、头似蜻蜓点水，腰如鸡鸣卷尾
二、似梦里着惊，似悟道初醒
三、三尖相照，三尖俱到
四、虚实相问，刚柔并济
第四节　苌家二十四大战拳
一、苌家二十四大战拳简介
二、苌家二十四大战拳动作名称
三、苌家二十四大战拳经典套路图解
参考文献
标题：围刺法
围刺法概述
围刺法，又称围剿刺法、围针法，是一种在病变部位周围进行包围式针刺以达到提高疗效目的的刺法。本法也是古代扬刺法的发展。
围刺法的主要特点
围刺法的主要特有两个，一是多针，每一穴区或部位的针刺数，均超过4根，多则数十根，意在增强刺激量；二是围刺，即以病变部位（或穴区）为中心，进行一层或多层包围性针刺。所以，它既和周围仅刺4针的扬刺法不同，又和在一个点或面上集中或分散刺的丛刺法也不一样。
主要刺激区
1 阿是穴       病灶区等。
2 体   穴         经穴、经外穴。
操作方法
1 针具        28-30号0.5-1.5寸毫针。
2 具体操作：临床上，常用的围刺法有以下三种。
（1）一般围刺法：此法最为多用。取28-30号0.5-1.5寸毫针，在病灶或穴区边缘皮区刺入，针尖可呈15-45度角斜向中心，每针距离宜依据症情相隔0.5-3厘米；进针深度，在0.3-1寸之间，以得气为佳。留针15-30分钟。在围刺的同时，亦可在病灶中心刺入1-3针，进针可略浅，留针时间相同。
（2）双重围刺法：多用于面积较大的局限性皮肤病或某些局部性疮疖症。先以28-30号1-1.5寸毫针按照上述方法在病灶边缘围刺一圈，然后，也可在留针5-10分钟后，再在外围与中心点之间以0.5-1寸毫针围刺一圈。余法同上。
（3）多穴围刺法：选择病灶区周围一圈穴，如眼病，选眼周围的穴位，鼻病选鼻周围的穴位等，每穴刺一针，针尖指向病灶区，形成一包围圈。留针时间同上。
围刺手法
围刺法，因刺入的针数较多，在进针时，可采用飞针手法或称流星针法。操作方法为：持针者用右手拇、食、中三指指腹握持针柄，进行时拇指内收，食、中指同时相应外展，此时针体便迅速转动，当针处于快速旋转病抵达穴位区时，通过腕、指力将旋转的针如流星瞬间弹刺入穴区，以减轻进针时的疼痛和缩短进针时间。入针后再行飞针催气，即先将针做小幅度的捻转，然后松手，拇、食指张开，一捻一放，反复多次。  上述三种围刺法均可结合脉冲电刺激，一般取2-4对针与电针仪连接，用连续波或疏密波，强度以患者可忍耐为宜。围刺法每日或隔日1刺，亦为1周2次。5-10次为一疗程。
适应病症
神经性皮炎、斑秃、偏头痛、急性结膜炎、乳腺增生病、带状疱疹、股外侧皮神经炎、腱鞘囊肿、疖肿、淋巴结核、腮腺炎等。。
标题：荆楚武术
图书信息
书 名: 荆楚武术  
作　者：郑勤
出版社： 人民体育出版社
出版时间： 2010-2-1
ISBN: 9787500935773
开本： 16开
定价: 26.00元
内容简介
作为楚文化的组成部分，荆楚武术文化也在熊姓一族的南迁过后，融合了南北武文化，逐渐形成了自己的特色和专长。湖北地处长江中游，远古的炎帝神农氏便生活于此。商周以后，湖北为荆楚胜地，东近吴越，西控巴蜀，南及湘粤，北连中原，自古为兵家必争之地。悠久的历史、古老的文明加之险要的地理位置，促成了渊源流长的湖北武术。
本书作者综合三十多年来的武术教学经验和数十载习武心得，从地缘学角度在整体探讨荆楚武术文化的历史背景和发展流变之基础上，精选荆楚大地江汉平原一代甚为有名的武当拳、洪门拳、孔门拳、鱼门拳等拳种，分类介绍了荆楚武术发展史上各派拳种的名师、名家。
作者简介
郑勤，1951年10月出生。湖北宜昌市人。自幼习武，先后从诸多名师。1975年毕业于华中师范大学地理专业，1979年至1983年先后在武汉体育学院和安徽师范大学进修武术，1985年至1986年在华中师范大学体育系研究生班学习。大学教龄32年，1975年至1986年任助教，1986年至1991年任讲师，1991年至1997年任副教授。1997年至今任教授、硕士生导师。精通中国传统武术和养生功法，有丰富的教学经验，培养了大批优秀学生。多次应邀为外国学生及来中国留学生、专家讲学，获得好评。著作有《太极文化与功法》《神奇的武术》。曾发表论文多篇，并完成了国家体育总局武术研究院科研课题《传统武术古籍整理的研究报告》。
图书目录
第一章 荆楚武术的历史背景
第一节 荆楚名称的由来
第二节 楚国历史简述
一、楚国的疆域
二、楚族与楚国家的形成
三、楚国的经济状况
第三节 楚文化概述
一、楚文化的含义
二、楚文化的产生与发展
三、楚文化的特色
四、楚文化与其他文化的关系
第二章 荆楚武术的产生与发展
第一节 荆楚武术的产生
第二节 荆楚武术的发展
第三章 荆楚武术的传授与交流
第一节 荆楚武术的传授
一、学校教育
二、武馆
三、武术团体
第二节 荆楚武术的交流
第四章 荆楚武术的流派与拳种
第一节 荆楚武当武术
一、武当阴阳八卦掌
二、武当纯阳拳
三、武当太和拳
四、武当太极拳
五、武当太乙五行拳
六、玄门五行拳
七、内家拳法
八、赵堡太极拳
九、武当字门拳
十、武当擒拿手——小锦丝
十一、武当太乙神剑门拳功
十二、武当恒山派武术——迷魂拳
十三、武当松溪派——内外翻捶
十四、武当淮河派——太乙六合功
十五、武当丹派剑术
十六、武当清虚派武功
十七、武当乾坤门——风雷掌
十八、武当太乙铁松派——太乙混元球
十九、武当太乙天鹰门——太乙天鹰功
二十、武当“功家南派”
二十一、通背掌及武当八仙剑
二十二、武当云房太极拳
第二节 荆楚武术拳种
一、岳家拳
二、洪门拳
三、孔门拳
四、鱼门拳
五、熊门拳
六、严门拳
七、水浒门拳
八、窄门拳
九、佛门拳
十、隐仙门
十一、大字门
十二、小字门
十三、单弓门
十四、向门
十五、土家族武术
十六、鄂西苗族拳
第五章 武当拳十八式
第一节 武当拳十八式简说
第二节 武当拳十八式基本动作
一、基本动作
二、基本特点
三、基本技法
第三节 武当拳十八式套路
一、动作名称
二、动作说明
第六章 洪门拳——青龙手
第一节 洪门拳简说
第二节 洪门拳青龙手套路
一、动作名称
二、动作说明
第七章 孔门拳——龙狮
第一节 孔门拳简说
第二节 孑L门拳龙狮套路
一、动作名称
二、动作说明
第八章 鱼门拳——燕青图
第一节 鱼门拳简说
第二节 鱼门拳燕青图套路
一、动作名称
二、动作说明
第九章 荆楚武术名人及逸事趣闻
第一节 古代名人
第二节 近现代名人
第三节 近现代老拳师名录
第四节 逸事趣闻
后记
标题：绍蒂居伊·库亚特
所获荣誉
  库亚特获得柏林电影节银熊奖　　2009年2月14日，库亚特凭借在电影《伦敦的河》中的出色表现获得柏林电影节银熊奖最佳男主角奖。
库亚特对柏林电影节表示感谢。他说：“任何一个像柏林电影节这样让人们相遇并面对彼此文化的组织，对当今世界来说都是有益的。” 库亚特对于获奖显得异常兴奋。他说：“颁奖礼上我原本只应说5分钟的获奖感言，但结果我说了20分钟。我的获奖将会对非洲青年演员起到激励作用。” [1]
人物评价
  绍蒂居伊·库亚特　　2010  绍蒂居伊·库亚特年4月19日，法国文化和通信部长弗雷德里克·密特朗在发表的一份公报中向这位受人爱戴的资深演员表达了敬意：“库亚特是一位充满传奇色彩的人物，他是非洲‘灵魂与人性’的完美代表……他高大却略显脆弱的身影，他饱含深意的眼神以及他平静却充满磁性的语音语调将令我们久久难忘。”
标题：南京知青之歌
南京知青之歌
词曲：任毅(南京市五中知青集体词曲)啊～南京
啊～南京
我可爱的故乡
啊～南京
何时才能回到你的身旁 你身旁
蓝蓝的天上，
白云 在飞翔，
美丽的扬子江 畔,
是我可爱的南京古城　
我的家乡
啊～长虹般的大桥，
叱咤云霞 　
横跨长江， 　
雄伟的钟山 　
凝聚在我的家乡。 　
告别了妈妈， 　
再见了家乡， 　
金色的学生时代, 　
已伴入了青春史册， 　
一去不复返。 　
啊～未来的道路多么艰难， 　
多么漫长． 　
生活的脚步, 　
深浅在偏僻异乡。 　
跟着太阳起， 　
伴着那月亮归， 　
沉重地修理地球, 　
是光荣而神圣的天职，我的命运。 　
啊～我们的双手绣红地球,　 　
赤遍宇宙， 　
憧憬的明天， 　
相信吧, 一定会到来。 　
啊～南京
我可爱的故乡
啊～南京
何时才能回到你的身旁 你身旁
命运
前苏联把它称为《中国知识青年之歌》，采用男声小合唱，配以乐队伴奏，效果搞得很不错。
据说,当年“凭着这首《知青之歌》，你可以到处找到朋友，找到吃，找到住。”
知青的歌
1969年夏收之际，任毅所在公社的知青中普遍弥漫着一种下乡后的失望情绪。
全公社的知青经常跑到任毅的知青点来聚会，知青们情绪都很低沉，感到前途渺茫。当时知青中有不少人在弹吉它。吉它在“文革”中是资产阶级的标志，不少家庭因惧怕抄家，纷纷将吉它卖掉。任毅等人的吉它都是在旧货商店买到的，价钱便宜，质量却不错。1969年夏天，由于普遍的失落感，在知青点弹吉它的人又逐渐多了起来，知青们甚至把这里称为“吉它之乡”。
在1969年5月下旬的一个晚上，知青们又挤在任毅的小草房里，搜肠刮肚地把会唱的歌轮番唱了一遍。唱完之后，大家仍然觉得心里空虚，这时，任毅的一个朋友唐又龙忽然站起来对任毅说：“工人有工人的歌，农民有农民的歌，任毅，你就写一首我们知青的歌吧。”
他的话对任毅触动极大。当晚任毅抱着吉它谱写了《我的家乡》，整整写了一夜。在第二天天色发亮的时候，这首歌终于完成了。他在歌谱上写下了演唱要求：“深沉、缓慢、思念家乡的。”然后，又注明———南京市五中集体词曲。
广为流传
《我的家乡》一歌作出后当即被人拿去传抄，以惊人的速度在知青中间流传开来。夏收之后，任毅在回南京的轮船上听到有人唱这首歌，于是他走过去，故意问：“你们唱的是什么？”那些人很不屑地回答他：“看你的样子像是知青，怎么连这首歌都不知道，这叫《知青之歌》！”
当初他写这首歌时并不敢称《知青之歌》，因为这里既没有豪情壮志，也没有宏大理想，它只是表达了知青的一种思乡情绪，表达了知青作为一种非工、非农、非军、非学的特殊阶层强烈的失落感。这种情绪在当时是绝对不允许公开表现的，只允许歌颂上山下乡，甚至只允许表达欢乐。任毅这首歌之所以受欢迎，正是因为它以一种忧郁的调子表达了人的真实情绪和处境。
任毅的创作从某种意义上讲，是崔健摇滚的前奏曲，无可奈何与悲怆，正是一代早熟青年的共同特征。
2005年2月有一期凤凰卫视的《鲁豫有约》，约访的是任毅。
......
1970年5月，任毅被南京市公检法军事管制委员会以反革命罪判处死刑；当年6月，南京市革委会同意对任毅的死刑处理意见，报到江苏省革命委员会审批。不出意外的话，这位才刚刚22岁的南京小伙子，生命就要永远停留在这个青春岁数上了。
鲁豫说，任毅的命运中，遇到了贵人。任毅是很久以后才知道，这位"贵人"就是许世友将军。当时许世友是江苏省革委会的主任，他在审阅任毅的判决书时，发现一个娃子仅凭一首歌就被判死刑，也太没道理了。将军的如椽之笔"改批"了任毅的命运--最后他被判刑十年，为了这首仅仅240字的歌曲，他付出了每字坐牢14天的代价，这是比歌曲更感伤、更忧郁、更无奈的"喜事"。
任毅现在好好地活着，他是一位由死而生的幸运儿。尽管看见掌控一个人死生命运的"权力能见度"是后来的事，但活着总是好事；至于什么叫做"后怕"，那只有他一个人睡前睡后、梦里梦外细细咀嚼去了
标题：食物越多越饥饿
图书信息
书 名: 食物越多越饥饿  
作　者：（英）斯蒂尔，刘小敏，赵永刚　译
出版社： 中国人民大学出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787300116358
开本： 16开
定价: 32.00元
内容简介
本书研究现代食品生产是如何破坏人类生存的平衡的。从肥胖人群、超市数量的猛然剧增，到人类对自然的破坏，作者追踪食物发展道路的轨迹，阐述它的循环，挖掘其历史根源。作者揭露了人类生活和环境是如何相互作用的，指出了我们还有待解决的一个长达百年历史的困境。
作者简介
卡罗琳·斯蒂尔　　
她在多种行业间游刃有余：建筑、教育、出版。　　
她是位特立独行的讲师。她将建筑学与生活的关系融入课堂，成为第一位将“食物与城市的关系”搬上讲堂的人。　　
她是位跨界的建筑师，为建筑出版社撰稿，并参与录制BBC的节目。
图书目录
第1章　火种的力量 土地
我们的祖先是游牧采集者，他们毕生都在跟踪那些迁徙中的野兽，这些野兽成为他们饮食的基础。当人学会了用火来塑造自然界后，他们用火在森林中烧出小块空地来改善动物养殖，同时也可能是为了避免食肉动物的侵袭；而最重要的是火帮助我们的祖先在荒凉的地区存活下来，并建立了自己的领地。
第2章　艰辛的旅途 城市
运输食物常常从一开始就比栽培要难——作为每个城市主食的谷物类尤其如此。粮食太过笨重，因此人在陆上扛着它走不了几英里。在古罗马时期，一辆运货马车走100英里所花的费用估计是它所载货物价值的一半。而水运要容易一些，但那时的粮食有面临腐烂的危险。
第3章　时代的新星 超市
最早的超市是建在城镇边缘的四四方方的棚子，因此运送货物的卡车可以很容易地靠近它们，卡车里面塞满了一排排打好标签的产品。那时和现在一样，超市的首要目标并不是为了吸引人们，而是为了尽可能有效地把工业食品从工厂转移到消费者手中。在这上面，事实证明超市是很成功的，这甚至超出了发明者们的想象。
第4章　躲藏的艺术 厨房
无论是谁在做烹饪工作，家庭厨房往往和妇女联系在一起的事实已经对我们的住宅设计产生了深刻的影响。通过厨房，妇女与养育、隐秘和禁忌之间的联系已经被融入到家庭的物理结构中。即使在我们今天中性的微波烹饪文化中，家庭的性别界线依然很明显。
第5章　美味的陷阱 餐厅
虽然我们过去大多数情况下都是在家里吃饭，但现在外出就餐已经成为了城市生活的一个特征。在前工业时代的城市，公共的小餐馆是没有阶级性的，富人和穷人通常同桌而食，正如他们都住在同一条街上。
第6章　纯净的城市 垃圾
我们不仅在啃噬石油、土壤、森林和地下水等数百万年形成的资源储备，甚至在这种贪婪的啃噬中都没有充分利用它们。关于垃圾我们只能说，它是某个地方的某个人所不想要的东西。然而，这并不意味着其他地方的其他人也不需要它。
第7章　　未来的食托邦 结语
我们应当有一个城市群……这些城市中的每个居民虽然在某种意义上生活在一个较小的城镇中，但实际上生活在一个巨大而美丽的城市中，并享受它带来的好处：田野、灌木篱笆和树林。
译者后记
标题：牌头村
自然资源
  全村共有耕地总面积3128亩，其中桔树种植1200亩，淡水养殖118亩，海水养殖600亩。山林总面积5400亩，其中有毛竹、高山柏、杉树、水杉等经济林2100亩。
地图坐标
    
特色风貌
一、美丽的象山港和美味的象山小海鲜  牌头的海，宁静而美丽，在象山港湾内，居然能见到蔚蓝的海水。这在大陆近海一带颇为鲜见，是祖国万里海疆富有特色的一段。
在牌头，不光可进行陆上旅游，爬山涉水、穿密林、探峡谷；也可进行海上旅游，象山港、三门湾畔碧海金沙的强蛟群岛、双山岛等，让您充分领略海港风光，品尝鱼虾蟹贝等美味海鲜。
象山港的强蛟群岛是一群古老而神秘的岛屿，几千年的人文沧桑使它平添了几许凝重的历史感。
泛舟海上，极目远眺，蓝天与碧海一色，20多平方公里的海域，12座小岛星罗棋布，宛如一条水晶项链，嵌镶于万顷碧波之中，的确是名副其实的“海上千岛湖”。它比新安江的千岛湖水面更辽阔、气势更雄伟。此处四面环山，波澜不惊，各个小岛各领风骚，争奇斗艳。
强蛟群岛中以白石山岛最奇，岩石诡奇多姿；中央山岛最秀，花木争相竞艳；横山岛最著名，上有古诗，林木参 天，浓荫垂海。从明初开始，这里就是香火旺盛的“小普陀”。  现今绿树簇拥着“南普禅院”，供奉着缅甸赠的两尊玉佛。徜徉其中，您能体会到“蓝天碧海”的真正含义。此外还有汉代的鲒埼亭，系汉代设烽火台的海防驻兵营寨。
强蛟群岛自古有蜃海之称。每当雨后，海天如洗 ，有五彩蜃气从海面冉冉升起，隐隐有亭台楼阁、山峦树木，似梦似幻。  强蛟群岛著名的渔业捕捞和不产养殖基地，水产之优居浙江三大养殖港湾之最，是品尝海鲜的理想基地。贝壳类品种特别丰富：牡蛎、血蚶、青蟹等特别著名。在岛上吃烧烤、尝海鲜，原汁原味，别有风情，是旅游者的一大享受。
二、牌头柑桔（象山红，芦柑，柚，椪柑，宫内等）
牌头地处亚热带，又属丘陵地貌，土壤和气候适宜柑桔种植。  其中以象山红为代表产品。
象山红因具有营养丰富、果实失水少、不变形、口味好等果质品性，深受消费者喜爱，先后被授予省优秀柑桔品种奖、全国柑桔推荐品种、中华名果、市名牌产品、2001年中国国际农业博览会名牌产品、2002年中国(浙江)柑桔博览会金奖、中国(浙江)农业博览会金奖、浙江省绿色农产品等称号，被专家、行家誉为桔苑中的一枝新秀。果实经农业部柑桔及苗木质量监督检验中心连续3年抽检，检测评分为品质极优。目前，象山红还跻身“浙江名牌产品”行列。目前象山红已经成为全国重点推广品种。
三、浙东大白鹅养殖基地
浙东大白鹅养殖场成立于2007年3月，投资约80万元，位于在牌头村塘里，种鹅数量为4700羽，浙东大白  鹅养殖场去年底还被西周镇命名为党员先锋基地。象山鹅肉质细嫩，味道鲜美，特别适合做成白斩鹅，如果配上美味鲜酱油，确实是餐桌上的佳肴。 象山大白鹅及相关深加工产品已被国家商标局列为“国家地理标志证明商标”。之前，中央电视台七套“每日农经”、浙江电视台“翠花牵线”、“长三角之声”等媒体都相继做了报道。
四、牌头行馆古建筑群
该行馆位于象山县西周镇牌头村中部，建于清中期，坐北朝南，平面由山门、戏台、正殿及东西厢房组成。正殿五开间高平房，明间侧缝为九架前后双步廊用四根金刚柱抬梁。次间为五柱，中柱分心。两侧稍间穿斗式。  东西厢楼各三间一梯，均为五架梁，明间用二柱，南北次间为三柱抬梁式，南次间依山门稍间北侧设有楼梯。戏台用四柱，面朝正殿，背靠山门。山门五开间，与正殿相对应。明、次间均为大门，两边是包前墙稍间，均为五架穿斗、抬梁混合式。
该行馆布局合理，高大宽敞，柱梁用材粗大，山门廊上设卷棚顶，月梁双面浮雕“赶珠龙”，“垂莲柱”作呈花蓝状，檐柱上雕饰斗拱和“玉兰花”形雀替。戏台东、西、北三面檐下栲有斗拱，内顶设藻井。大殿原有祭台已拆除，残存台基石条。两块木匾额已无存，但四个匾坐依然保留，前廊上方两个雕刻“牡丹花”，后今柱廊坊上两个浮雕“故事人物”。四根金刚柱上嵌有福、禄、寿纹雀替。明间后今柱垂梁坊和墙壁上方还书有“红卫台”“毛主席万岁”字样，系文革动乱时这里曾是批斗场所。现该行馆保留完整，不但体现了古建筑本身工艺，更具有一定的人文历史价值，目前国内保存不多。
标题：聚焦保险代理人
图书信息
书 名: 聚焦保险代理人  
作　者：顾克伟　
出版社： 中国经济出版社
出版时间： 2010-2-1
ISBN: 9787501795017
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
因为保险如此让人心潮澎湃，于是，吸引了更多的人纷纷涌入到这个行业。但是，随之而来的是：保险代理人制度的缺陷突现；保险代理人的地位普遍下降；保险代理人自身素质下降；……
本书是一本关于保险代理人的书，是一本希望改变保险代理人状况的书。书中的许多事是作者亲历的或当事人直接告诉他的，许多人是作者直接认识的或是一些朋友向他推荐的。因此，如果你对这个行业感兴趣，如果你想多了解该行业，如果你有意向进入该行业，那你绝对需要先看看这本书。
作者简介
顾克伟，出生于上海。从1996年起进入保险业，长期在保险营销和保险营运领域工作，对保险代理人工作长期给予观察与研究，有着丰富的实践经验，也是中国少数从保险代理人成长起来并进入保险公司比较高级管理层面的本土化人士之一。 作者曾经在日本丰田汽车公司研修过企业管理，对企业管理颇有心得和实践经验。 现担任某外资保险公司省级分公司营运负责人，MBA学历。
图书目录
前言
第一章　保险代理人制度还那么完美吗
一、行业发展取得了骄人成就
保险显现了经济补偿功能和社会救助作用
保险发挥了资金融通功能，促进了金融市场繁荣发展
保险体现了社会管理功能，促进了社会和谐发展
二、保险理念得以快速传播
三、涌现了我们为之动容的最可爱的人
四、产生了一批本土寿险业的管理者
五、保险代理人制度引发了社会信任危机
六、多种机制并存是解决目前问题比较合适的选择
七、完善保险代理人制度是必然——与何文炯博士访谈
第二章　保险代理人的地位还不及农民工
一、卖保险的自己没有保障
二、说不清的尴尬身份
无法参加每次两会代表的选举，也不存在被选举的可能
无法加入工会组织
无法出席职工代表大会
三、可以值得借鉴的方法
四、社会应给予关心
五、明晰保险代理人法律地位刻不容缓——与郝演苏教授访谈
第三章　降低自我要求呈扩大的趋势
一、降低要求后患无穷
二、有所追求硕果累累
保险能让人变得更坚强、更积极
保险代理人制度的引进，更是改变了人们承受压力的能力
保险销售工作改变了人们的工作观念和工作模式
三、自我完善、不断学习是改变形象的重要保证
四、建立长远发展的信念就能明白自己未来的方向
五、坚持做保险，真不容易啊——与孙海峰先生访谈
第四章　自身素质下降
一、从业人员的整体素质毋庸置疑
二、形形色色的不良表现
三、保险代理人应追求个人努力、追求专业、服务社会——与容永祺先生访谈
第五章　频繁流动让人烦
一、高流失率的成因
二、高流失率导致问题多多
公众对保险代理人的信心不断下降
大量孤儿单的产生在不断折磨着我们的客户
保险代理人队伍不稳定
招聘压力增加
招聘和培训成本的增加
三、用心对待客户是我坚持至今的法宝——与周惠芸女士访谈
第六章　有多少人知晓保险代理人的收入
一、不合理的税赋
二、囊中羞涩难以言表
第七章　我感到很疲倦
一、超负荷工作
二、不堪承受的心理压力
三、保险代理人需要被信任和尊重——与王晓轩先生访谈
第八章　公司管理不尽如人意
一、主要问题表现
重业绩，轻个人自身素质提高
重短期行为，轻长期的绩效
重营销的直接工作，轻营销过程中应掌握的其他工作与各种规则
不重视对保险代理人在诚信及职业道德方面的教育
二、出路何在
严把保险代理人“招聘”关
加强保险代理人队伍的建设
建立高素质的培训队伍
做好行之有效的保险代理人培训工作
最大限度减少流失人员的负面影响
加强诚信教育
改过分注重营销推动过渡到加强人性化管理
加强对各级机构经理人的管理和审慎聘用
给予经理人多些耐心
三、重视培养人才和传播保险理念——与徐正广先生访谈
第九章　职业经理人在想什么
一、不作为的职业经理人
二、过于追求个人利益
三、外资保险公司个别经理人抛弃自己的优势
第十章　单一的销售模式不堪负重
一、目前一些保险公司在多渠道方面的实践
加强保险中介机构的发展
加强与银行合作的发展
直复式营销在寿险领域被引入
二、营销体制多元化必成趋势——与汪振武先生访谈
第十一章　专业的条款就不能通俗化吗
一、专业的表述令人费解
二、保险业发展的现状要求保险条款通俗化
第十二章　保险消费者应该的反思
一、不成熟的保险消费者
索要回佣
挑剔的要求
客户诚信缺失
客户对保险条款的无知
客户缺乏起码保险业务的了解
过分在意人情而忘记保障
二、保险消费者该思考了——与马秀利女士访谈
第十三章　没有规矩不成方圆
一、中国保险监管从没有停止过
二、未来的监管还应出新招
尾记
答谢
标题：湖北省云梦县第一中学
学校简讯
校名：云梦县第一中学
创办时间：1941年
现任校长：汤清平
地址：湖北省云梦县梦泽大道124号
云梦县第一高级中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
学校概况
  学校整体搬迁后，云梦一中这所历史悠久、业绩辉煌的梦泽学府步入了一个崭新的发展时期。新校严格按照国家示范性高中的标准建造，设计先进，造型典雅，布局合理，风格独特，集美观、气派、实用于一体，学校办学条件优越。校园占地面积139535平方米，总建筑面积61518平方米(以上含二期征地和再建项目)，生均校园面积和生均建筑面积分别达到53平方米和27平方米。主要建筑包括：3栋教学楼(含60个标准教室)，科技实验楼(含各类实验室和功能室)，行政图书楼，11栋学生宿舍(含2500个床位)，学生食堂(含840个座位的阶梯教室)，5栋教师住宅楼(含180套单元房)。拥有400米环形跑道的标准田径场、足球场、篮球场、排球场。建有教工和学生自行车棚。拥有微型公园、群体雕塑、文化长廊、假山等景点多处,校园绿化率和道路硬化率均达100%，初步形成园林式学校格局。[1]师资力量云梦一中已形成具有42个教学班、在校学生3000多人的全日制普通高中。学校面貌日新月异，办学力量雄厚。学校实行党总支领导下的校长负责制，设有“一室”(行政办公室)、“四处”(政教处、教务处、教科处、总务处)和三个年级组。领导班子政治过硬，决策民主，作风正派；师资队伍师德高尚，业务精良，结构合理。全校教职工185人，专任教师152人，特级教师3人，在岗高级教师36人，中级教师38人，初级教师54人，高、中、初级教师比例分别为24%、25%和36%。受国家表彰的教师有5人，受省市县表彰的教师有180人次。  湖北省云梦县第一中学[2]办学成绩半个多世纪的历程，铸造了半个多世纪的辉煌。建校以来,学校培育出一批批合格的毕业生，为高一级学校输送了大量的优秀人才。自恢复高考制度以来，己为高等院校输送大学生近7000人,他们中间有享誉国际的科学家，有国内知名的学者、教授、文学艺术家、体育健将，有人民解放军高级将领。学生在各类学科竞赛中也硕果累累，荣获市级以上奖励的有357人次,其中获国家级奖励的有106人。云梦一中成为名副其实的梦泽人才的摇篮。特学校本着"三个面向"的办学思想，求实、创新、崇德，教育教学成就斐然，办学效益逐年上升，教管模式、师资水平、学科质量、各类竞赛及内部改革  湖北省云梦县第一中学全市闻名。
2000年、2001年、2002年高考过省线人数分别达到619人、714人、976人，1995年和1998年为我县两度夺得孝感市高考万人平第一名作出了主力军的贡献。学校分别被省教委(厅)授予“教育改革先进单位”，被省爱委会两度评为“卫生先进单位”，被省教委和省卫生厅授予“落实体卫《暂行规定》合格学校”，被省档案局评为“档案管理省级先进部位”，被省综治委授予“社会治安综合治理先进单位”，被孝感市教委(局)授予“全面提高教育质量优胜奖”(牌)“德育先进单位”“教学研究先进单位调节生上省线优胜奖”(牌)“应届生重点大学上线率领先学校”，被县委、县政府参次授予“先进党总支"文明单位”“先进单位”“综合治理先进单位”“创建文明卫生城市先进单位”等荣誉称号。教学思想学校以《中国教育改革和发展纲要》为指导，倡导“负重拼搏，团结协作，无私奉献，严谨求实”，“争创一流的云梦一中精神和乐教、爱生、奉献、自律”的师德，全面贯彻教育方针，积极推进素质教育，实施“一  湖北省云梦县第一中学二三四五”发展战略，即坚持以提高教育教学质量为一个中心？立足于全面提高教师素质和学生素质两个基本点，努力优化教育环境、优化教育过程、优化教育结构的“三优”格局，依靠特色立校，依法治校，改革活校，科研兴校四条发展举措，创建具备一流的办学思想?一流的教育环境，一流的师资队伍?一流的的管理水平，一流的教育质量五项目标的示范性高中。学校依据《云梦一中创一流五年发展规划》和《创省级示范高中规划》，深化内部改革，强化各项管理，优化育人环境，规范办学行为，进一步提高办学效益，在办学思想、学校改革、师资队伍建设、德育教育、学科竞赛等方面形成鲜明的办学特色。云梦一中人决心按照“严谨求实创一流，开拓进取求发展”的目标要求，抢抓机遇，迎接挑战，为创建省级示范性高中而努力奋斗。学校全面贯彻教育方针，稳步推进素质教育。以“严谨求实创一流，开拓进取求发展”为办学宗旨。坚持以人为本，
  湖北省云梦县第一中学以爱育人，以德树人，依靠“依法治校，改革活校，科研兴校，特色立校”四条举措，创建一流示范性学校。
现任领导
校长汤清平，男，1964年3月出生，中共党员，本科学历，学士学位。1983年参加教育工作，曾任隔蒲潭镇中学教师、隔蒲潭镇教育组教学研究员、县教育局普教股干部，后选调到县政法委、县纪委工作，先后担任县纪委办公室主任、县纪委常委、县纪委副书记。2008年12月回归教育，担任云梦一中校长。[3]副校长王焕林，男，1956年出生，1980年孝感师专物理专业毕业，1981年1月分配到云梦一中任教。1986年入党，1989年任云梦一中教务处副主任，1996年任云梦一中副校长，中学高级教师。曾获得多项荣誉，1995年被评为全国优秀教师。
汪胜华，男，1957年11月出生，1982年1月华中师范大学数学系毕业，当年分配到云梦县实验中学任教，1984年调云梦一中任教，1994年入党，同年担任教务处副主任，1999年至今任云梦一中党总支委员、副校长，分管纪检和后勤工作。曾先后获得云梦县优秀教师等荣誉称号。聂金桥，男，1965年出生，1984年武汉师范学院(现湖北大学)政教系毕业，同年9月分配到云梦一中任教。1990年入党，1992年任云梦一中政教处副主任，1999年任云梦一中副校长,2007年任云梦一中党总支副书记。先后担任云梦县第十四届人大常委会常委、云梦县第七届政协委员。2001年被评为全国优秀教师和湖北省特级教师。曾被评为云梦县十佳青年教师和十佳校长。在《湖北大学学报》等省级以上报刊上发表论文十多篇，出版专著一部。
秦小乔，男，1963年6月出生，1981年参加教育工作，1992年湖北大学数学专业毕业，先后在云梦县城关高中，云梦一中任教，1999年任云梦一中政教处副主任，2001年任教务处副主任，2002年入党，2006年任云梦一中党总支委员，副校长，分管政教工作，曾先后获得云梦县先进教育工作者等荣誉称号。
吴红英，女，1970年4月出生，1991年6月孝感师范专科学校毕业，1991年8月分配到云梦一中任教，1992年9月—1997年9月在职进修武汉大学英语言文学专业，2000年1月—2006年7月任云梦一中团委书记、政教处副主任，2003年7月入党，2006年7月—2012年11月任行政办公室副主任、党总支委员、文科综合党支部书记，2012年11月任云梦一中副校长。
姚丹红，男，1967年9月出生，1985年6月汉川师范学校毕业，后在职进修专科和本科，1993年7月湖北大学汉语言文学专业毕业，1994年5月入党，先后任教于云梦县倒店乡罗庙中学、云梦县义堂镇镇东中学，1996年9月调到云梦一中任教，2001年—2012年11月任云梦一中政教处副主任，2005年兼任语文科党支部书记，2012年11月任云梦一中副校长。
云梦一中校园美景(6张)
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