标题：健康怀孕百科
基本信息
健康怀孕百科  作　者： 邢淑敏　等著
出 版 社： 中国纺织出版社[1]
出版时间： 2009-8-1
字　数： 250000 
开　本： 12开 
I S B N ： 9787506457910 
定价：￥39.80
作者简介
邢淑敏，中日友好医院妇产科主任医师、硕士研究生导师。　毕业于北京协和医学院（八年制），曾公派赴瑞典卡罗林斯卡医学院生殖内分泌中心研修3年余。历任住院医师、总住院医师、主治医师及副主任医师。 1987年晋升主任医师。曾任中日友好医院妇产科主任。　从事妇产科临床工作50年。在围产保健、妇产科常见病、多发病及疑难重症等诊治方面具有丰富的经验。在教学、科研方面也承担过许多工作并有相应论文在国内外发表。参加《中华妇产科学》、《骨质疏松学》、《新编临床妇产科手册》等多部专业书籍的编写。主编及编写过《孕产妇保健》、《常见妇女病防治》等多种科普读物。现任《生殖医学杂志》常务编委。　1992年享受国务院颁发的政府特殊津贴。1996年被评为部级全国妇幼卫生先进工作者。
目录
第一章　生命的真谛——受孕知识与孕前准备
一、人类繁衍的奥秘
1.女性生殖器官
2.女性排卵时间
3.基础体温
4.男性生殖器官
5.精液
6.受孕与婴儿性别
二、孕前准备
1.有准备地怀孕
2.怀孕的必备条件
3.妊娠及分娩的理想季节
4.妊娠及分娩的最佳年龄
5.少女妊娠、分娩的危害
6.高龄孕妇
7.孕前检查
8.引起胎儿发育异常的因素
9.优生优育
10.放射线对胎儿的影响
三、病患与优生
1.遗传对生育的影响
2.遗传性疾病
3.慢性疾病
4.肺结核
5.心脏病
6.高血压病
7.肾炎
8.肝炎
9.糖尿病
10.多囊卵巢综合征
11.子宫内膜异位症
12.子宫肌瘤
13.子宫畸形
14.子宫颈癌前病变
15.卵巢肿瘤
16.梅毒、淋病和外阴尖锐湿疣
四、专家热线——孕产妇常见问题
1.妇女取出宫内节育器后多久才可以怀孕
2.妇女停止使用口服避孕药多久才可以怀孕
第二章　女人，见证伟大的幸“孕”时光——十月怀胎
一、经历怀孕
1.基础体温的变化
2.计算预产期
3.妊娠期胎儿的生长发育过程
4.妊娠期母体内的变化
5.早孕反应
6.妊娠早期孕妇的乳房变化
7.胎动初感
8.腹部增大
9.妊娠后子宫的变化
10.妊娠妇女的体重变化
二、孕期生活
1.睡眠
2.孕妇的着装
3.孕妇居住环境的注意事项
4.孕妇应避免的家务劳动
5.夏季，孕妇在生活上的注意事项
6.空调的使用
7.冬季，孕妇在生活上的注意事项
8.洗澡时的注意事项
9.应回避的工作及环境
10.看电视
11.旅游、出差
12.体育运动
13.站立、坐和行走的姿势
14.孕期性生活
三、健康饮食
1.孕妇需要加强营养的原因
2.加强营养的具体方法
3.早孕阶段女性的饮食
4.适合孕妇的食物
5.肥胖对妊娠的影响
6.不适合孕妇的饮食
7.偏食的害处
8.增加钙的摄入量
9.增加铁的摄入量
10.咖啡与茶
四、孕妇的忧虑
1.白带增多
2.尿频
3.腹胀
4.便秘
5.小腿抽筋
6.晕厥
7.偏头痛
8.鼻出血
9.妊娠斑与皮肤色素沉着
10.妊娠纹
11.静脉曲张
12.手部麻木及疼痛
13.头晕、眼花
14.小腿水肿
15.心慌、气短
16.腰背疼痛
17.坐骨神经痛
18.情绪不稳定
五、异常妊娠
1.流产
2.异位妊娠
3.葡萄胎
六、高危妊娠
1.高危妊娠
2.羊水过多
3.羊水过少
4.妊娠期高血压疾病
5.妊娠期糖尿病
6.胎膜早破
7.早产
8.过期妊娠
9.妊娠晚期阴道出血
10.臀位
11.横位
12.胎儿生长受限
13.巨大胎儿
14.双胎妊娠
15.母、儿血型不合
16.母、儿血型不合的危害
17.贫血
18.肝内胆汁淤积症
19.泌尿系统感染
20.急腹症
21.急性阑尾炎
七、孕期保健
1.早孕检查的重要性
2.妇科检查
3.初诊检查
4.孕妇尿糖阳性
5.胎儿性别预测
6.探测胎儿心跳
7.宫高与腹围
8.产前定期测量血压的意义与要求
9.产前定期测量体重的意义与要求
10.骨盆的测量
11.检验血型
12.孕期乳房保健
13.孕期的自我监护与家庭监护
14.电子胎心监护
15.远程胎心监护
16.唐氏综合征
17.胎教
18.孕妇用药的注意事项
19.B超检查
20.X线检查
21.免疫接种
22.风疹
23.弓形虫
24.围生期和围生期保健
八、专家热线——孕产妇常见问题
1.孕妇是否需要使用腹带
2.孕妇需要吃补品吗
3.如何控制体重
4.孕妇身体太瘦对母、儿有什么影响
5.什么是围生期病毒感染
6.什么是巨细胞病毒感染
7.什么是生殖器疱疹
8.孕早期妇女患感冒有什么危害
9.放置宫内节育器后怀孕了怎么办
10.服紧急避孕药失败者可以继续妊娠吗
11.妊娠足月胎头仍不入盆的原因及注意事项
12.妊娠晚期出现类早孕反应怎么办
13.孕妇定期产前检查有何重要性
14.如何更准确地了解胎儿在子宫内的情况
第三章　刻骨铭心的痛并快乐着——平安分娩
一、分娩相关知识
1.确定住院分娩的时间
2.住院分娩前后的准备
3.产力、产道和胎儿
4.正常胎位
5.异常胎位
6.头位
7.陪产
8.分娩辅助动作
9.自然分娩
10.剖宫产
11.储存新生儿脐带血的意义
二、经历分娩
1.临产
2.入室试验
3.产程护理及观察的新进展
4.无痛分娩法
5.镇痛、麻醉药
6.分娩镇痛的新进展
7.水中分娩
8.分娩全过程
9.分娩过程中，产妇的配合方法
10.会阴切开
11.胎头吸引术和产钳助产
12.双胎妊娠的分娩
13.臀位分娩
三、异常分娩
1.宫缩乏力
2.滞产
3.宫缩过强
4.剧烈腹痛
5.难产
6.胎肩难产
7.脐带绕颈
8.脐带脱垂
9.产道裂伤
10.子宫破裂
11.产后出血
12.胎盘滞留
13.子宫翻出
四、专家热线——孕产妇常见问题
1.到预产期就一定分娩吗
2.产妇在产程中大喊大叫有什么危害
3.产妇在产程中还要注意胎动吗
4.产程中，医师为什么要经常听胎心音
5.胎儿娩出前，产妇发生阴道多量出血是正常现象吗
第四章　爱宝宝，也要爱自己——产后康复
一、产褥期的相关知识
1.产褥期
2.褥汗
3.便秘
4.产后宫缩痛
5.恶露
6.外阴卫生
7.早期活动
8.居室通风
9.洗脸、刷牙和梳头
10.沐浴
11.读书、看报
12.产妇的饮食
13.产褥期的康复体操
14.产后42天做妇科检查的重要性
15.产后性生活
16.哺乳期避孕
二、母乳喂养
1.产褥期女性乳房的变化
2.产妇下奶的时间
3.乳房胀痛
4.开奶时间
5.正确的哺乳方法
6.母乳喂养的好处
7.哺乳前、后的乳房护理
8.每日哺乳次数
9.哺乳期妇女用药对婴儿的影响
10.下奶方法
11.断奶
12.退奶方法
三、产后的常见疾病与防治
1.尿潴留
2.腰腿痛
3.脱肛和痔疮
4.会阴伤口剧痛
5.子宫复旧不全
6.乳汁淤积症
7.乳头皲裂
8.乳腺炎
9.胎盘、胎膜残留
10.产褥期发热
11.产褥感染
12.晚期产后出血
13.产后抑郁症
14.子宫脱垂
四、专家热线——孕产妇常见问题
1.产妇什么时候可以像正常人一样劳动和工作
2.产后什么时候开始来月经
3.哺乳期妇女用什么避孕方法较为合适
4.患妊娠期高血压疾病的妇女产后还要定期检查吗

基本信息
  作者:洪泰和 
市场价：&yen;38.00 
出版社：中国妇女出版社
页码：296 页
出版日期：2009年
ISBN：9787802036635
版本：1版
装帧：平装
开本：16
读者对象：准备怀孕的女性，孕妇及家人
丛书名：之宝贝书系24[1]
内容简介
本书详细介绍了怀孕280天你一定要知道的大小事，是一本从孕期须知到产后恢复与保养的实用书。全书共分六章，分别讲述了如何能及时知道自己怀孕，产前检查项目，孕期生病的应对方法，怀孕后的注意事项，怀孕280天的饮食营养，分娩的具体方法等内容，是权威专家洪泰和给所有准妈妈的完美孕产指南。
作者简介
洪泰和：台北长庚纪念医院妇产部主治医师，英国剑桥大学生物医学博士。
编辑推荐
台湾各大医学中心主任级医师联名推荐
基隆长庚纪念医院妇产科主任 江其鑫 医师
林口长庚纪念医院妇产部主任 李奇龙医师
台大医院妇产部产科主任 李建南 医师
台中荣总妇产部产科主任 周明明医师
台北市立联合医院妇幼院区妇产科主任 林陈立 医师
台北振兴医院妇产科主任级医师 孙大威 医师
马偕纪念医院妇产部资深主治医师 徐金源 医师
台北长庚纪念医院产科主任 徐振杰医师
万芳医院妇产部主任 许淳森医师
成功大学附设医院妇产部主任 郭保麟 医师
彰化基督教医院基因医学部主任 陈明医师
马偕纪念医院妇产部主任 陈持平医师
马偕纪念医院妇产部高危险妊娠科主任 陈治平医师
三总妇产部产科主任 陈惟华医师
奇美医院妇产部资深主治医师 陈胜咸 医师
台北医学大学附设医院妇产部产科主任 区庆建 医师
台中荣总妇产部优生保健科主任 杨明智 医师
国泰综合医院妇产部主任 蔡明松 医师
高雄长庚纪念医院妇产部产科主任 欧家佑 医师
台北长庚纪念医院产部主任 刘瑞德 医师
专业书评
洪泰和医师自1996年到长庚纪念医院台北妇产科服务，迄今已满11个年头。这期间除了1999～003年他在英国剑桥大学修读生物医学博士外，我们一同共事了将近8年，因此对他有相当的认识。这次洪医师出版《健
康怀孕百科》这本有关怀孕护理的书籍，身为他妇产科的资深同人，我很高兴有这个荣幸为他写推荐序，肯定他的才能与努力。
洪医师让人印象最深刻的，应该是他在学术研究方面的表现。早期，他曾协助我进行胎盘体外灌流实验，观察药物通透胎盘以及对胎盘功能的影响。那时候，我就发觉他对操作实验有不屈不挠的执着以及对问题有追根究底的精神。后来，我们一起分析台北长庚医院生产记录计算机数据库，研究妊娠合并症以及异常胎盘发生的危险因子。我们发表了一系列的论文在国际著名的妇产科学期刊上，尤其是针对植入性胎盘的研究结果，更被产科学教科书《William'sObstetrics》所引用。这不仅是台北长庚医院妇产科团队的成绩，更是长庚医院的骄傲。
洪医师并不以这样的成就满足，他是一个自我期许甚深、要求甚高的人。他认为临床医师如果想要扩展研究深度及广度的话，就必须对基础医学的实验方法和研究逻辑有所认识。基于这样的理念，他自己前往旁听台大谢丰舟教授开设的发育生物学，并且到长庚医院电显中心学习电子显微镜的基本操作以及胎盘样本的制备与观察。随后，凭着优异的表现，获得英国剑桥大学提供的奖学金，前往修读生物医学博士，于2003年顺利取得学位。他是我们长庚医院第一位取得英国剑桥大学生物医学博士学位的主治医师。
回到台湾以后，洪医师持续专注探讨胎盘在正常怀孕以及妊娠合并症中的表现，几年来的默默努力，使他成为台湾极少数研究胎盘的专家。除了研究之外，洪医师在教学与服务方面的表现一样令人赞赏。他的教材，年年更新，不断将新的实证医学报告纳入教学内容，甚至导入我们平日的临床服务工作，有着非常高的评价。而他幽默、风趣、亲切的态度，也使他广受患者的喜爱。
洪医师的这本书，除了文字内容浅显易懂，让孕妇了解自己在怀孕期间的生理变化和各阶段产检的内容，更重要的是，他还针对怀孕期间身体不适的症状，提供缓解的方法，这部分往往是在产检时，医师没有足够时间回答或教育孕妇的不足之处。除此之外，他还加入了实证医学以及长庚医院的经验，这些都是有别于以往怀孕用书的不同之处。个人基于提携后进之心，在此为洪泰和医师推荐：这是一本可以伴你一起欢喜迎接宝宝诞生的好书！
长庚纪念医院台北院区副院长
长庚大学医学院教授
谢灿堂
目录
第1章
我怀孕了　1
Q & A 索 引
怀孕早期会有什么征兆 2
我怀孕了，该做哪些检查呢 11 
怀孕期间可以养宠物吗 19 
怀孕期间能有性生活吗 26
怀孕时脸上斑点会变多、皮肤也会变黑吗 31
怀孕期间可以搭乘飞机旅行吗 32
1-1 验孕&怀孕初期症状
真的吗？！我怀孕了 2 
怎么知道我怀孕了 3 
怀孕时常见的早期征兆 4 
产前检查的重要性及频率 5
1-2 产检的必要性
产前检查的注意事项 11 
产前检查：让你顺利生下健康宝宝 12 
产前检查之一般项目 13
产前检查之特殊项目 15
1-3 怀孕期间的运动
孕妇可以做的运动有哪些 20
适合孕妇的日常活动 21
准妈妈运动的基本原则 22
1-4 怀孕期间的性生活
怀孕期间如何维持性生活 26 
怀孕期间的性生活 27
有下列情况，建议暂停性生活 27
妊娠初期适合的性生活 28
妊娠中期适合的性生活 29
妊娠后期适合的性生活 30
表格索引
预约12星座宝宝怀孕计划表 3
怀孕自我检测卷 5 
健保产检给付时间表 产前检查一般项目表 13
产前检查之特殊项目表 15
产检自费项目表 19
孕期运动的禁忌 21
第2章
产检项目&分娩注意事项　33
Q & A 索 引
孕妇一定会“害喜”吗 34 
胎儿在第2孕期就可以听到声音了吗 43 
如何知道我真的要生了 53 
预产期都过了还不生怎么办 63
健康怀孕
2-1 怀孕初期的照顾&产检
怀孕初期的不适&缓解34
第1孕期（怀孕1～12周）的身体状态35
“害喜”：孕妇面临的头一个困扰 3 
如何缓解“害喜”的症状 3 
如何缓解胸闷的症状38 
如何改善睡眠质量39 
怀孕初期如何补充营养40 
怀孕初期的产检项目 41
2-2 怀孕中期的照顾&产检
怀孕中期的不适&缓解43 
第2孕期（怀孕13～28周）的身体状态 44 
如何缓解头晕、虚弱的症状 44 
如何缓解皮肤变差的症状 45 
如何缓解脚部水肿、静脉曲张的症状4 
如何缓解失眠的症状48 
怀孕中期的营养补充 48 
怀孕中期的产检项目49
2-3 怀孕后期的照顾&产检
怀孕后期的不适&缓解53 
第3孕期（怀孕29～40周）的身体状态 54 
如何缓解大腹便便的不适 55 
如何缓解呼吸困难、胸闷的症状 55
如何缓解腰酸背痛、手脚无力的症状56
如何缓解便秘、尿频的症状 56
怀孕后期的产检项目58
2-4 临盆&分娩
我终于要生了63 
发生过期妊娠的原因64 
早产发生的原因 65 
关于临盆的征兆66
临盆前的应对方法8
表格索引
怀孕初期的必需营养素 40
第1次产检项目（第 ～8周）42 
第2次产检项目（第10～12周）42 
第3次产检项目（第1 周）50 
第4次产检项目（第20周） 51 
第5次产检项目（第24～2 周）51 
第6次产检项目（第28～30周）52 
第7次产检项目（第30周） 59
第8次产检项目（第32周）59 
第9次产检项目（第34周） 60 
第10次产检项目（第36周）60 
第11次产检项目（第37周）61 
第12次产检项目（第38周）61 
第13次产检项目（第39周）62 
第14次产检项目（第40周）62
第3章 宝宝成长日记　71
Q & A 索 引
如何推算预产期 72
怀孕期间该怎么吃才正确 87
怀孕一定会有妊娠纹吗？如何预防或消除 95
3-1 了解胎儿的生长
透视胎儿的异想世界 72 
翔实记录宝宝成长的每一天 73 
如何计算怀孕周数73
3 胚胎期：怀孕第4～10周胎儿的生长75 
胎儿期：怀孕第12周起胎儿的生长 79
3-2 孕期营养须知
胎儿与准妈妈需要的营养 87
胎儿需要的营养素有哪些 88 
孕妇需要的营养素知多少 88 
孕妇什么食物不能吃 89
表格索引
过期妊娠的认定 4
孕期营养素的食物来源表 95
第4章
临产与分娩　97
Q & A 索 引
怀孕几周分娩才是正常的呢 98
接近预产期时，该做些什么才好呢 100 
怀孕期间可以吃蜂胶吗 112 
医护人员常用的产程名词 113
前1胎剖腹产，第2胎可以尝试自然生产吗 122
为什么产前检查正常，最后却必须剖腹产 129
产后阴道持续出血正常吗 131
4-1 分娩前
我到底什么时候才会生啊 98 
怎么知道我快要生了99 
真产痛VS假性阵痛 100 
分娩前的产兆有哪些 102 
什么时候该到医院呢 104 
入院前该准备什么东西 106
产妇入院待产须知107
如何让产妇熟悉生产环境 110
4-2 分娩中
终于等到我要生的那一刻 113 
生产到底是怎么一回事 114 
为什么会有产痛119 
减缓产痛的方法120
4-3 剖腹生产
自然产和剖腹产，哪种方式比较好122 
剖腹生产：计划中的分娩 123 
计划剖腹产 123 
紧急剖腹产 124
4-4 分娩后
产后的恢复与保养 131
宝宝出生后妈妈的生理变化 132
表格索引
假性阵痛VS真产痛的症状比较 101
入院前要准备的物品一览表 10
紧急剖腹产的常见状况 124
计划剖腹产的常见状况 125
剖腹产的手术方式 128
缓解会阴疼痛的方法 135
第5章
孕期用药与不适症状　139
Q & A 索 引
怀孕期间可以吃药或擦药吗 140 
怀孕时总是便秘怎么办 154 
孕妇腹泻可能伴随什么疾病 157 
怀孕期间发烧怎么办 162 
小便时不舒服怎么办 167
孕妇的骨盆腔总是疼痛，会不会是流产 175
怀孕时为什么总是腰酸背痛 185
5-1 孕妇用药须知
孕妇生病了，该怎么吃药 140 
孕妇的安全用药守则141 
孕妇乱吃药，对胎儿的影响 142 
孕期用药，第1～12周影响最大 143 
可能严重影响胎儿健康的常见药物--145 
孕妇用药的注意事项150 
喝咖啡会危害胎儿健康 -152
5-2 孕期不适与缓解之一：肠胃道篇
孕妇肠胃系统的不适与缓解 154 
孕妇常见的肠胃不适症状 155 
孕妇肠胃不适症之一：腹泻 155
孕妇肠胃不适症之二：便秘 157
孕妇肠胃不适症之三：“害喜” 160
孕妇肠胃不适症之四：痔疮 162
5-3 孕期不适与缓解之二：泌尿系统
孕妇泌尿系统的不适与缓解 167
孕期常见的泌尿系统不适 168 
孕妇泌尿系统不适症之一：尿频 168 
孕妇泌尿系统不适症之二：泌尿道感染169 
孕妇泌尿系统不适症之三：阴道分泌物增多 172
5-4 孕期不适与缓解之三：骨骼篇
孕妇很容易腰酸背痛吗 175 
孕妇身体骨骼的不适与缓解 176 
孕妇骨骼不适症之一：骨盆与腹股沟疼痛 176
孕妇骨骼不适症之二：腰酸背痛177 
孕妇骨骼不适症之三：手部麻痹、刺痛180 
孕妇骨骼不适症之四：腿部抽筋181 
孕妇骨骼不适症之五：水肿与静脉曲张183