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标题：山药丸
山药丸1
【拼音名】Shanyao Wan
标准编号WS3-B-0018-89
处方山药 45g 杜仲(炒炭) 21g 牛膝 ? 0g 甘草 105g 木香 9g 乳香(醋炙) 12g 没药(醋炙) 12g 千年健 9g 自然铜(煅醋淬) 30g 羌活 9g 地枫皮 9g 红花 9g 防风 9g 续断 21g 柴胡 12g 狗脊(沙烫) 30g 麻黄 60g 马钱子粉 120g
制法以上十八味，除马钱子粉外，山药等十七味，粉碎成细粉，过筛，混匀与马钱子粉配研，过筛，混匀。每 100g粉末加炼蜜 150～ 170g，制成大蜜丸，即得。
性状本品为棕黑色的大蜜丸；味苦。
鉴别取本品，置显微镜下观察：纤维束周围薄壁细胞中含草酸钙方晶，形成晶纤维。薄壁细胞纺锤形，表面有细的斜向交错纹理；草酸钙簇晶存在于淡棕色皱缩的薄壁细胞中,常数个排列成行。气孔特异,保卫细胞侧面呈哑铃状。草酸钙砂晶呈三角形箭头形或不规则形，散在于薄壁细胞中。梯纹管胞金黄色，纹孔排列整齐。花粉粒球形或椭圆形，直径60μm，外壁有刺，具 3个萌发孔；花冠碎片黄色，有红棕色或黄棕色分泌管。淀粉粒单粒呈椭圆形、卵圆形或类圆形，脐点呈马蹄状、飞鸟状、点状或裂缝状，大多位于较小的一端，层纹较明显。薄壁组织中含有菊糖，并有放射状纹理。橡胶 丝呈长条状或扭曲成团，表面带颗粒性。不规则碎块或颗粒呈蓝黑色。石细胞长方形、类长方形或贝壳形，壁极厚，层纹清晰，孔沟明显，胞腔充满红棕色或橙黄色物。草酸钙簇晶存在于薄壁细胞中或散在，直径30～50μm；粘液细胞较大，内含草酸钙针晶束
检查应符合丸剂项下有关的各项规定(附录 2页)。
功能与主治祛风通络，强筋壮骨。用于痹症，筋骨痿软，关节不利，跌打损伤，瘀血作痛。
用法与用量温黄酒或温开水送服，一次 1丸，一日 2次；体弱者一日 1次。
注意本品含毒性药，应按量服用，不能多服，孕服忌服，久病体虚者勿服。
规格每丸重 3g。
贮藏密闭，防潮。
山药丸2
药物组成干山药1两，干地黄1两，人参1两，茯苓1两，防风1两，泽泻1两。[1]
处方来源《秘传眼科龙木论》卷二。
方剂主治肝风目暗内障。黄风不足证。初病雀目、日久瞳变黄色，甚而如金。[1]
方剂功效补益脾经。
制备方法上为末，蜜为丸，如梧桐子大。[1]
用法用量每服10丸，空心茶送下。[1]
山药丸3
药物组成杜仲（炭）7两，牛膝10两，马钱子（炙去毛）40两，甘草35两，山药15两，木香3两，乳香4两，没药4两，自然铜（煅）1两，年健3两，羌活3两，地风3两，红花3两，防风3两，续断7两，柴胡4两，狗脊（去毛）10两，麻黄20两。[2]
处方来源《北京市中药成方选集》。
方剂主治腰疼寒腿，手足麻木，四肢作痛，筋络不舒。[2]
方剂功效散寒祛风，活血止痛。
用药禁忌孕妇勿服。
制备方法上为细末，炼蜜为丸，重6分。
用法用量每服1至2丸，温开水送下。[2]
山药丸4
药物组成干山药2两，人参1两，茯苓1两，五味子1两，细辛1两，干地黄1两半，防风1两半。[3]
处方来源《秘传眼科龙木论》卷三。[3]
方剂主治肝肺积热壅实，上冲入脑，致生花翳白陷外障。初患之时，发歇忽然，疼痛泪出，立时遽生翳白，如珠枣花陷砌鱼鳞相似。
制备方法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量每服10丸，空心茶送下。
附注此疾宜用摩顶膏摩于顶内，然后服知母饮子，兼服山药丸。[3]
山药丸5
药物组成山药1两，菟丝子（洗净，酒浸1宿，研成饼）1两，附子（炮，去皮脐）1两，韭菜子（炒）1两，肉桂（去粗皮，不见火）1两，五味子（去枝）1两，牛膝（去芦）1两，白茯苓（去皮）1两，金钗石斛（酒浸）1两，肉苁蓉3两（酒浸，去皴皮），熟干地黄2两（洗），白龙骨1两半（煅，别研），山茱萸（去核）3分，牡丹皮3分，车前子3分。[4]
处方来源《魏氏家藏方》卷四。
方剂主治虚劳，肾脏衰弱，小便白浊，腿膝无力。[4]
制备方法上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量每服30丸，食前温酒送下。[4]
山药丸6
药物组成干山药1两半，牛膝（酒浸1宿，焙干）1两半，苁蓉（酒浸1宿，焙干）1两，石菖蒲1两，巴戟（去心）1两，楮实1两，山茱萸1两，五味子1两，远志（去白）1两，白茯苓（去皮）1两，杜仲（去皮，姜汁涂、炙）1两，枸杞子1两，茴香（盐炒）1两，熟地黄半两。[5]
加减如身热，加山栀子1两；心气不宁，加麦门冬3两；精神短少，加五味子1两；阳弱，加续断1两。
处方来源《医方类聚》卷一五三引《经验秘方》。
方剂主治一切虚损，神志俱耗，筋力顿衰，腰脚沉重，身体倦怠，血气俱乏，小便浑浊。
方剂功效大补心肾脾胃。服后5日有力，10日精神爽健，半月气稍盛，20日明目，1月夜思饮食，冬月手常温；久服令人身轻体健，筋力壮盛，怡光难老；常服齿牢，永无瘴疟；妇人服之，滋养荣光。[5]
制备方法上为细末，蜜同枣肉为丸，如梧桐子大。[5]
用法用量每服30丸，空心温酒或盐汤送下，1日3次。[5]
山药丸7
药物组成杜仲8两（糯米煎汤浸透，炒，为末），续断2两（酒浸，焙干，为末），山药5两（为末）。[6]
处方来源《产科发蒙》卷二。
方剂主治频惯堕胎，3-4月即堕者。
制备方法以山药末打糊为丸。[6]
用法用量空心米汤送下。[6]
标题：冉亚江
简历
1984年-1993年，先后在合朋溪供销社、县委信访办、张家寨区、凉水井区工作。
1993年-1995年任中共思唐镇委员会组织委员；
1995年-2001年任中共思唐镇委员会副书记；
2001年-2003年任思唐镇党委副书记、镇人民政府镇长；
2003年-2006年任中共思唐镇委会书记；
2006年-2008年7月任中共思南县委常委、统战部部长。
2008年-2011年12月任中共思南县委常委、县人民政府副县长；
2011年12月至今任中共思南县委常委、县政协主席。
（期间：1987.9-1989.7，在贵州民族学院脱产学习两年，党政管理专业，获大专学历。1997.9-1999.7，在贵州省委党校函授学习两年，经济管理专业，获本科学历。）
标题：马里奥·加夫兰诺维奇
个人简介
  马里奥·加夫兰诺维奇姓名：马里奥·加夫兰诺维奇
国籍瑞士 粤语名加夫兰诺维奇 出生日期1989-11-24 出生地点瑞士卢加诺身高175.0  CM体重68.0  KG场上位置前锋 现效力球队沙尔克04足球俱乐部 ﻿曾效力球队﻿纳沙泰尔足球俱乐部，伊韦尔东足球俱乐部球衣号码19 号
职业生涯
马里奥·加夫兰诺维奇是一名前锋，现在效力于沙尔克04足球俱乐部。
职业生涯统计
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11沙尔克0419

德国1
2009/10沙尔克041920德国122009/10纳沙泰尔19178瑞士18
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-02-012013-06-30转会160伊韦尔东沙尔克04
标题：Anvil
乐队成员
  Anvil(铁砧)乐队成员
Steve "Lips" Kudlow - 主唱，主音吉他(1978至今)
Robb "Geza" Reiner -鼓手(1978至今)
Glenn Gyorffy* - 贝斯，和声(1996至今)
前成员
Dave "Squirrely" Allison - 吉他 (1978–1989)
Ian "Dix" Dickson - 贝斯 (1978–1993)
Sebastian Marino - 吉他 (1989–1995)
Mike Duncan - 贝斯 (1993-1996)
Ivan Hurd - 吉他 (1995–2007)
乐队简介
提起加拿大的重金属，我们都首先会想到KATAKLYSM和CRYPTOPSY，或许还有现在更多的Northern Hyperblast乐队。不过加拿大人自己公认的金属上帝却是20多年前成军的ANVIL。
1978年，ANVIL最初四个成员Steve Kudlow（V/G），Robb Reiner（D），Dave Allison（G）和Ian Dickson（B）在多伦多开始了他们的音乐生涯。那时他们的乐队叫做LIPS。加拿大的重金属在80年代初几乎还是一片空白，所以他们不得不自费发行了首张专辑Hard 'N Heavy。这张专辑被Attic唱片公司看中，于是乐队和公司签约并把名字改成更为响亮更为金属的——ANVIL。
通过这张专辑，ANVIL几乎是独立打开了加拿大的金属之门，那个时候他们听到的东西只有BLACK SABBATH和JUDAS PRIEST这样的老式金属，当然还有加拿大人的骄傲RUSH乐队的作品，ANVIL将这两者结合起来，创造了既传统又前卫的金属风格，也就是说，在他们的音乐中，既能听到传统的金属riff，又不乏流畅的旋律和完整的结构。虽然这使得ANVIL听起来象是NWOBHM朝Thrash Metal过渡的风格，但实际上他们几乎从未听过任何NWOBHM的唱片。
1982年的第二张专辑Metal On Metal和1983年的第三击Forged In Fire无疑是ANVIL风格的最佳体现，也是重金属历史上有数的经典专辑，沉重的节奏和史诗化的曲式在当时可谓罕见，类似Metal On Metal、Shadow Zone、Forged In Fire、Winged Assassin这样的经典曲目都兼具节奏和旋律，毫不逊色于今日的Power Metal乐队。由于过早的到达了创作颠峰，ANVIL之后的作品都无法和这两张专辑相提并论。不过正是这两张专辑使加拿大在世界金属乐坛上占据了不可磨灭的一席。
继1985年的精选集Backwaxed之后，乐队跳槽到美国的Metal Blade唱片公司。奇怪的是，虽然他们来到一家以宏扬金属著称的公司，但新专辑Strength Of Steel却反而变轻了。之后的Pound For Pound虽然加重了一些，但仍旧是没有激情的东西。
乐队显然对Metal Blade期间自己的表现很不满，吉他手Dave甚至离开了乐队。乐队回到家乡，加入了当地的一家独立唱片公司Maximum，这家公司是由加拿大著名的流行金属乐队HELIX的制作人创立的。1991年，ANVIL终于击出了有力的一拳，Worth The Weight，由于新加入的吉他手Sebastian Marino（后来他加入了OVERKILL乐队）为乐队的歌词创作带来了更为黑暗的一面，而他们的音乐也同样变得更有攻击性。虽然是一张非常精彩的专辑，但由于唱片公司太小，几乎没有多少人能买到它。 版权所有：偏执狂金属网
随着主流金属的覆灭，HELIX退出了舞台，他们的制作人也只好转行，当然那家Maximum唱片公司也就支撑不起来了。  Anvil与Green DayANVIL只好另谋出路，直到4年后，他们才和本国的Hypnotic以及德国的Massacre签约，这期间乐队成员有多次调整，但都只给乐队带来更重的音乐。1996年的专辑Plugged In Permanent终于发表了，这是ANVIL最重的专辑，尽管没有当初那么富有原创性，但仍然是重量级的Power Metal作品。之后乐队又继续发表了Absolutely No Alternative，Speed Of Sound，Plenty Of Power和Still Going Strong等专辑，由于这个年代有着太多出色的金属乐队，所以媒体将目光投向这支老乐队的可能性并不太大，但至少他们依然坚持演奏着真正的金属乐。2004年乐队发表了最新专辑Back To Basics，这张专辑实际上也的确包含了乐队早年未发表的一些素材，专辑附带的一张现场DVD可算超值。
虽然一直以来，媒体都很少注意到ANVIL，但Metal On Metal和Forged In Fire这两张专辑却一直是金属迷的必听之作。尤其对于加拿大的金属迷，这两张专辑就是他们的骄傲。
所有唱片
  Metal On MetalHard 'N' Heavy (Attic Records, 1981)
Metal on Metal (Attic Records, 1982)
Forged in Fire (Attic Records, 1983)
Backwaxed (Attic Records, 1985)
Strength of Steel (Metal Blade Records, 1987)
Pound for Pound (Metal Blade Records, 1988)
Past and Present - Live in Concert (Metal Blade Records, 1989)
Worth the Weight (Mausoleum Records, 1992)
Plugged in Permanent (Massacre Records, 1996)
Absolutely no Alternative (Massacre Records, 1997)
Speed of Sound (Massacre Records, 1999)
  Absolutely No AlternativeAnthology (Metal Blade Records, 1999), (Best of Anvil)
Plenty of Power (Massacre Records, 2001)
Still Going Strong (Massacre Records, 2002)
Back to Basics (Massacre Records, 2004)
This Is Thirteen (Self-released, 2007) (Re-released by VH1 Classic Records on September 15, 2009 with bonus track, "Thumb Hang")
Juggernaut of Justice (In production, Spring 2011)
乐队电影
金属精神  Anvil! The Story of Anvil  [1][2-3]
标题：杨时荐
人物简介
  杨时荐（1598—1666），字仲升，号贤甫，明末清初直隶钜鹿（今河北省巨鹿县）人，清顺治三年进士，历官山东聊城知县、兵部主事、兵部郎中、都察院佥都御史、鸿胪寺卿、宗人府丞、都察院左副都御史、兵部右侍郎等职。
杨时荐幼而孤，与兄杨时举事母甚孝。母卒，兵火临境，兄弟守棺不去。兄病，躬自祈祷，愿减己算以益兄寿。杨时荐病，兄杨时举与其同卧起者浃岁，汤药必亲，人以孝友两称之。
为秀才时，恒闭户潜修，不妄交游。见古人忠孝遗事，辄手录之，以自策励。生平宦辙所至，以予惠为先，穷民无告者，施济无倦色。遇大兵大荒之后，加意抚恤，至于去积弊、惩巨恶，则毅然无所挠。
杨时荐生平清白自持，所守若寒素，尝自著《当官功过格》一册以自省，并著有《鉴征录》、《观善录》等。
生平概略
  清顺治三年成进士后，官山东聊城知县。时东土甫定，盗贼充斥，杨时荐威爱兼施，莅三载，盗息民宁。众人颂之，录善政刊为成书，循卓之声冠东郡。顺治十五年，分校乡闱，得士六人，皆成进士。报最，擢兵部主事，升本部郎中。
顺治十八年，充山东副主考，以得士称。寻佥宪中州，整邮传，理盐务，除奸剔蠹，夙弊顿清。旋摄学政篆，创建社学。晋鸿胪寺卿，转宗人府丞，迁左副都御史。侃直敢言，疏陈时政，多见诸施行。
奉命祭告秦蜀，旋京，升兵部督捕右侍郎。位日通显，心俞惕厉，谳狱平恕，天下多阴受其福。又恐民蹈非罪，刊律例示世，并编为歌词，条分缕析，俾民所易解，家喻户晓。
康熙五年，杨时荐卒，年六十九。康熙十五年，祀乡贤。
佚事存录
  杨时荐与清初大学士李霨有交。李霨曾作《送杨贤甫副宪祀华岳江渎》诗曰：圣代怀柔秩典章，首严岳渎尊金方。中丞暂假祠官节，宗伯亲颁御府香。挺秀三峰连汉畤，安澜万里下瞿塘。新秋莫讶无残暑，驿路风清白简霜。    杨时荐与魏象枢为同榜进士，杨时荐卒后，魏象枢曾作《挽同年杨贤甫少司马》诗曰：携得高吟去国门，思君常傍九重阍。济人古道追前辈，醒世名言布圣恩。身后始知司马重，朝班不见侍郎尊。素车白马何时吊，泪洒畿南日已昏。魏象枢在康熙初年曾任都察院左都御史，被誉为清初直臣之冠。
或谓杨时荐尝作《守道李亲翁在喜雨亭招饮次前韵》诗，其中有句曰：东湖月好斟秦酒，赤壁风清忆楚游。
杨时荐卒后，大学士魏裔介曾为其作《都察院左副都御史杨贤甫传》，称其“五年来为民请命如一日也”。
标题：魔芋烧排骨
制作方法
主料排骨500克，魔芋500克[1] 辅料干辣椒10颗，八角5粒，火锅底料半袋，豆瓣酱适量，料酒少许，糖少量，醋适量，老抽适量，葱段适量，姜片适量，蒜片适量[1]制作步骤1.排骨小段，过开水汆一下，捞起。
2.魔芋切条状，开水加盐，煮几分钟入味，捞起。
3.小火准备热锅，将干辣椒调料下锅炒出辣味，下油适量。
4.将葱姜蒜下油锅炒出香味，再加入豆瓣酱和火锅底料，直至油变成红色。
5.下排骨大火炒，同时加入少量料酒、醋、糖、酱油。让排骨尽量上色、出油。
6.加入开水，以没过排骨为适宜。大火炖。
7.约二十分钟后，加入魔芋，共炖。开小火。
8.排骨烂熟后起锅。 [1]
食谱禁忌
1.生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用，且每次食量不宜过多；
2.切勿食药渣，以免中毒。
食谱功效
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：
1.清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。
2.降低胆固醇，防治高血压。
3.防治肥胖，延年益寿。
4.对防治糖尿病有好的作用。
标题：凉拌苤蓝丝
详细介绍
原料：苤蓝、红彩椒、香菜、香葱、红油  凉拌苤蓝丝‍做法：1、将苤蓝去皮，一定要把老皮都去干净要不很梗。
2、将苤蓝切片后切成细丝，放入碗中。
3、将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好(泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆)
4、红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末。
5、将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖倒入到苤蓝丝中。
6、搅拌均匀的苤蓝丝装盘。
营养价值
苤蓝：维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作用。其所含的维生素C等招牌养素，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。苤蓝所含维生素C每100克高达76毫克，还含有丰富的维生素E，二者都有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌作用。
中医认为它还有止咳化痰、清神明目、醒酒降火的功效。
标题：蜂蜜金桔
蜂蜜金桔的功效
  蜂蜜金桔金桔含丰富的糖和维生素C，还含有挥发油、金桔甙等活性物质。金桔皮薄，可连皮生吃，亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔用开水泡饮，可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。
冰糖性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。 功效：养阴生津，润肺止咳。
蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。
蜂蜜金桔的做法
所属分类:健康食谱 饮品 大众菜
食材：金桔、冰糖、麦芽糖、蜂蜜
配料：水
口味：酸甜
制作难度：配菜(中级)
制作时间：60分钟
蜂蜜金桔的做法:
1、金桔洗干净
2、切成小片，有耐心的朋友可以再去一下籽，我没去，呵呵！
3、切好后放进锅里，加一些水。由于金桔的出水率少，所以要加一些水
4、把一个柠檬的皮刨成屑加进去
5、煮软后加冰糖
6、冰糖化后加麦芽糖
7、煮好后晾30分钟左右再加蜂蜜拌匀就好啦！
喝的时候直接加热水或凉水搅拌一下就行了
标题：黑木耳炒肉
菜品简介
黑木耳属黑五类食品，营养价值很高，且有美容功效，黑木耳炒肉就是先将猪肉丝放在锅里炒下，然后将泡发好后切成丝或片状的黑木耳倒入锅中，加入调料入味，用快火翻炒的菜肴，是餐桌上老少咸宜的一道家常菜。这道菜在重庆、四川、湖南及周边地区极为常见。  
菜品做法一
食材准备黑木耳250g洗净切丝，猪肉150g洗净切丝（最好是瘦肉多一点的猪肉），青、红辣椒各半个切丝，各种黑木耳炒肉(18张)姜、葱、蒜各少许切丝。
详细做法1、锅内放油烧到7成热，下姜、蒜丝爆炒出香；（注意火候，最重要）
2、下猪肉爆炒变色,放酱油调味；
3、下青、红椒，木耳，加盐、少许辣椒油大火快炒至熟；
4、起锅前加葱即可。
具体步骤1、猪肉半斤去掉肥肉，切成肉丝。
2、肉丝用盐，料酒，淀粉腌制10分钟。
3、干木耳买回来先泡起来，等发好了去根切丝。（干木耳膨胀率为10倍）
4、锅中底油，油热放姜丝，多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。
5、煸炒2分钟肉丝发白了，可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。
注意事项1、木耳不容易洗净，一定要一片片仔细擦干净（泡发木耳时可以加入几滴醋和食盐，容易让泥沙沉淀）；
2、木耳泡发用温水，以两个小时左右为宜；
3、所有的材料一样不能少，每种都有它特有的味；
4、这个菜主要是要大火快炒，炒出来菜才嫩。
（木耳加醋加盐泡洗后浮出的细沙，见图片  ）[1]
菜品做法二
食材准备农家木耳炒肉(14张)黑木耳（已经泡好的）、银耳（也是泡好的）、西红柿、蒜苗、肉丝
做法步骤1、肉丝用盐、十三香、酱油、香油、料酒腌制；
2、把泡好的黑木耳和银耳洗净，切好备用；
3、蒜苗剥好，洗净，切成小丁；
4、西红柿切成小块；
5、锅内放油，油热后，先放腌制好的肉丝、随即放一些蒜苗，爆炒到肉丝颜色变后，放西红柿、再炒一会后放黑木耳和银耳，不断炒，炒到九成熟，点入香油，放些葱花，再翻五六下出锅即可。
菜品做法三
食材准备黑木耳，五花肉，葱，姜，蒜，
做法步骤  黑木耳炒肉1、干木耳买回来先泡起来，等发好了去根切片；温水效果更佳 ；
2、肉切成丝，用盐、料酒、淀粉腌制10分钟；
3、锅中放油，油热放姜丝、葱白、蒜末爆锅，多放一点爆香一下，然后倒入肉丝煸炒；
4、煸炒2分钟肉丝发白了，可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟；
5、加点盐，稍微加点水，下汤，继续翻炒；
6、锅里水开了可以起锅，此时可以个人口味加入味精、辣椒等调味料。
菜品做法四
食材准备主料：木耳(干)15克,猪肉(瘦)200克
辅料：胡萝卜25克,青椒25克,小麦面粉15克
调料：酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克
做法步骤1. 木耳泡发，择去木耳根；
2. 再将剩下的木耳用面粉抓一下，揉一揉
3. 冲洗干净，控干水分后放进开水中汆一下，捞出再次控水；
4. 肉片用水淀粉浆一下；
5. 胡萝卜切片；
6. 青椒切小段；
7. 坐锅点火倒油烧热，下肉片炒熟；
8. 放入胡萝卜、青椒，再少烹点酱油翻炒；
9. 然后倒入木耳，一起炒，先放盐、临出锅时放入味精炒匀即可。
菜品做法五
食材准备木耳（干），鸡肉，香菇，姜（2~3片，切丝），料酒，酱油
做法步骤1. 木耳泡发，剪去木耳根
2.香菇用热水泡的话会快软些，然后切片
3.鸡肉用料酒和酱油腌制10分钟
4.最后放到盘子上，撒上姜丝，和切好的香菇
5.蒸至5~10分钟后香香的木耳香菇鸡肉就完成啦~
菜品做法六
食材准备主料：木耳(干)15克,猪肉(瘦)200克
辅料：胡萝卜25克,青椒25克,土豆25克
调料：酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)10克，孜然5克
做法步骤1. 木耳泡发，择去木耳根，切成木耳丝；
2. 再将剩下的木耳用面粉抓一下，揉一揉
3. 冲洗干净，控干水分后放进开水中汆一下，捞出再次控水；
4. 肉丝用水淀粉浆一下，用少许酱油、盐腌制两分钟；
5. 胡萝卜切丝；
6. 青椒切丝；
7.土豆切丝；
8. 坐锅点火倒油烧热，下肉丝爆炒；
8. 放入胡萝卜、土豆、青椒，再少烹点酱油爆炒；
9. 然后倒入木耳，一起炒，先放盐，再放入孜然粉，临出锅时放入味精炒匀即可。
黑木耳简介
食疗功效别名：黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌；知识介绍：Wood Ear(Auricularia polytricha)木耳属
真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，成圆盘形，侧生在树木上，耳形不规则形，耳片直径3～12厘米，有弹性，腹面平滑下凹，边缘略上卷，背面凸起，并有极细的绒毛，呈黑褐色或茶褐色。
  干燥后收缩为角质状，硬而脆性，背面暗灰色或灰白色；入水后膨胀，可恢复原状，柔软而半透明，表面附有滑润的粘液。
木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。
食疗作用木耳味甘、性平，归胃、大肠经；

黑木耳粉实用指南
局部瘦--泥浆面膜材料：黑木耳粉25~28克，酸奶50毫升。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有巴掌脸！
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）
丰胸瘦--黑木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克，红枣50克(若红枣粉--10克，按1：1调出来的味道是酸甜的哦)。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣煮熟即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果！
饮用：最好在月经前1星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
全身瘦--黑木耳粉冲水做法：黑木耳粉两茶匙，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止，另黑木耳还有排毒、补血的功效。
标题：福田时代洒水车
基本配置
产品名称： 福田时代洒水车
外型尺寸： 5990×2050×2350(mm)
底盘型号： BJ1043V9JE6-MS
总质量： 4400(Kg)
接近/离去角： 23/18(°)
额定质量： 1500(Kg)
前悬后悬： 1100/1690,1100/1530(mm)
整备质量： 2705(Kg)
最高车速： 95(km/h)
发动机： CA4DC2-10E3，CY4102-C3F，4D26，YN33CR，4DW93-84E3，YC4F90-30，YZ4DA4-30
排量： 3168，3856，2596，3298，2540，2659，3660(ml)
功率： 76，70，68，76，67，66，70(kw)
生产厂家： 一汽解放汽车有限公司大连柴油机分公司，东风朝阳柴油机有限责任公司，安徽全柴动力股份有限公司，昆明云内动力股份有限公司，一汽解放汽车有限公司无锡柴油机厂，广西玉柴机器股份有限公司，扬州柴油机有限责任公司
排放标准： GB17691-2005国Ⅲ,GB3847-2005
轴数： 2
前轮距： 1590/1525(mm)
轴距： 3200,3360
后轮距： 1525(mm)
轮胎数： 6
轮胎规格： 7.00-16,6.50-16,7.00R16,6.50R16
燃料种类： 柴油
弹簧数： 4/6+7
轴荷： 1500/2900
驾驶室乘人数： 3
改装配置：罐体采用4mm厚武钢优质碳钢板制作，实际容积5立方，前冲（喷）后洒，带侧喷，罐体后带工作平台，平台上安装绿化洒水炮，洒水炮可全方位旋转，可连续调成直冲状、大雨、小雨、毛毛雨，带安全护栏，配备全国质量评比第一名的杭州威龙大功率专用洒水泵，泵可自吸自排，安装过滤网，带消防接口，可通过消防栓进水，带自流阀，随车选装20米绿化卷盘，可喷洒农药，罐体金属漆。
功能及说明
☆洒水车前装有鸭嘴形喷嘴或圆头冲嘴，后面装有圆柱形洒水喷嘴或莲蓬头喷嘴，后部有工作平台，装配有水炮。后部还可装8个喷嘴。
☆洒水车、绿化喷洒车专用功能：绿化环卫多功能，适合于城市小区工厂的绿化环卫用，采用全国质量领先的大功率专用洒水泵。前冲（喷）后洒、带侧喷（花洒）、带后工作平台、平台上安装绿化洒水高炮(炮有大雨、中雨、毛毛雨、雾状可调节)，带吸水管，带消防接头，带自流阀，自吸自排，可选配20米绿化喷药卷盘、高空作业、随车吊货运等功能。
☆操作系统：主要由发动机带动变速箱，变速箱上安装的取力器带动洒水泵，洒水泵产生动力，将罐体内部的液体通过管网喷洒出去。工作范围：自吸高度:≤7m，洒水宽度:≥14m，最大射程：≥28m；可调节成柱状，射程≥28m；也可调节成雾状，射程≥15m。1.吸水作业(1)洒水车尽量接近作业点，驻车。
(2)打开走台箱边门，取出吸水胶管，使之向后摆动，无弯折现象。
(3).将吸水胶管尽可能深的抽入水中，保证管端在作业过程中始终距液面300mm以下。
(4).将四通阀手柄推至与地面垂直。
(5).将变速器挂入空挡，然后起动发动机，分离离合器，将取力器开关向后拉即挂档取力，泵开始运转。
(6)操作员可通过后封头上部的观察镜，当液面达到观察镜中部时，应通知驾驶员，同事应迅速将吸水胶管拉离水面或关闭四通阀。
(7)收起胶管后，将其放回走台箱，关好边门。
(8)将洒水车驶离抽水地点2.喷洒作业(1)将四通阀门后柄拉至与地面平行，打开想要喷洒的球阀（前冲、后洒、侧喷、花洒），然后起动发动机，将变速器挂入挡位，将取力器开关向后拉即挂档取力，然后分离离合器，泵开始运转，开始洒水
(2)罐体内的水洒完后，驾驶应及时将取力器操纵柄向前推即脱档，洒水泵停止运转。1.对水源的要求当洒水车利用河沟、池塘作为水源时，注意吸水管端部全部没入水中。为避免吸入石块或较多的泥沙、漂杂物，吸水管端部一般设有过滤装置，吸水时严禁将过滤装置拆下。如果水源较浅，需要事先将吸水处挖深一些，以保证不含有杂物及不进空气。不同洒水车水泵对水源的要求是有区别的，清水泵要求水中不能有杂质，浊水泵则要求水中不能有石块和过多的泥沙。2.加引水离心式水泵每次吸水前，必须向水泵内加入一定量的引水，加完后必须关闭加水口。自吸式水泵第一次使用时，需要加引水，以后则不必再加引水。3.进水管要真空吸水时进水管系统必须保持一定的真空度,才能将水吸入箱内。进水管系统务必要密封可靠，软管不能破损，硬管不能有裂纹，否则将产生漏气现象，也就造成吸不上水的情况。4.停车挂档洒水车无论是在吸水前，还是在洒水前，取力装置挂档都必须在停车时进行。5.冬季放水冬季来临前，应将水泵和水管内的水放空，以防冻裂。我国北方一般严冬不再施工，故在施工结束后，就立即将水泵及水管内的水排空，以防后患。6.洒水注意事项洒水车前喷头位置较低，靠近地面，喷洒压力较大，可用于冲洗路面；后喷头位置较高(洒水车后喷头一般左右各安装一个)，洒水面较宽，可用于公路施工洒水，使用后喷头时，应将前喷管关闭；使用可调喷头洒水时，洒水宽度可根据需要调整。洒水宽度越宽，中间重叠量越少，洒水密度越均匀。7.润滑与紧固在使用过程中要定期润滑传动总成各润滑点，经常紧固联结点，以保证正常使用。8.定期排污洒水车贮水箱设有排污管，该管的进口为水箱的最低点。经过一段时间的使用，应定期打开排污管开关，将罐内积存的杂物排除，直到水变清为止。
常见故障及维护
一、电机部分1、接通电源后无反应。多数是电源插头、电源引出线和电机绕组短路所致。
2、难启动或不能启动，且伴有“嗡嗡”的声音。检修时可用小竹片按运转方向快速拨动风叶，若电机迅速运转起来，说明是启动电容或启动绕组损坏，应更换相同容量的电容或修理启动绕组；若电机发卡，多是电机和泵头的机械故障，如轴承损坏、叶轮卡死等。
3、电机能运转，但转速慢，且机壳过热、有烧焦臭味。多数是电机绕组短路所致，应拆开电机，视损坏情况分别采用焊接、跳线、隔离、重绕等措施修复。
4、运转时噪声大、振动大。多数是轴承损坏或轴承与机壳的配合不当，需拆开电机检查，若是轴承损坏应更换；若轴承跑外圆，可对泵壳的配合面采用錾花处理；若轴承跑内圆，可对电机轴的磨损部位采用錾花处理，磨损严重的，采用先堆焊后车削的方法修复。二、洒水车泵头1、电机正常运转但出水量少或根本不出水。这种情况应首先检查洒水车水泵的密封，检查时应先拔下电源插头，用手堵住吸水口，把水泵灌满水，用嘴衔住出口使劲往里吹气，观察泵头是否漏水，漏水之处也就是密封损坏之处。常见的故障部位有吸水口垫、出水口垫、叶轮盖垫，维修时应更换。若无满水现象，多是叶轮损坏、吸水室和出水室之间的挡水内隔蚀穿、泵头挡水隔磨平、叶轮和泵壳的间隙增大等，应更换叶轮和泵壳。更换趺轮时应注意彻底清除泵内残余的铜叶片，以免再次损坏新叶轮。
2、机壳带电。多数是水封损坏，水通过电机轴渗入电机内使电机绝缘性能恶化所致，可采用更换水封、烘干电机等方法修复。需要注意的是，因为水泵长期与水接触和露天工作，极易受潮而造成绝缘性能恶化，为了保证人身安全，电动洒水车自吸泵应可靠接地。
标题：猪笼草姬蛙
猪笼草姬蛙-物种简介
  猪笼草姬蛙这种新发现[1]的青蛙，成年雄性的体型大约有一粒豌豆那么大。这种体型使它们很难被发现。然而对科学家来说  趴在硬币边缘的新青蛙非常幸运的是，这种青蛙非常爱叫，而且叫声很大。 　爬虫学家罗宾·摩尔没参与这一发现，他说：“你经常会注意到一些很小的青蛙的叫声非常大、非常吵。”摩尔正在负责一个保护国际项目，该项目旨在重新发现100种在过去10年间已经公认已灭绝的“失去的”两栖动物。婆罗洲这种新蛙的共同发现者达斯9月将加入到摩尔的队伍中，到印尼寻找桑巴斯溪蟾蜍(Sambas stream toad)，人们是在20世纪50年代最后一次看到这种青蛙。
猪笼草姬蛙-命名由来

这种豌豆大小的青蛙的名字，是根据它们赖以生存的一种植物的名字命  停在瓶状猪笼草上的猪笼草姬蛙名的。瓶状猪笼草(Nepenthes ampullaria)生长在潮湿、阴暗的森林里，拥有一个球状叶。黄昏时分，雄性Microhyla nepenthicola经常会聚集到一棵猪笼草周围，开始对雌性唱“情歌”，它们的刺耳叫声每持续几分钟，就会安静一段时间，然后再接着鸣叫。摩尔说，这种青蛙交响乐有时会持续几个小时。
  停在瓶状猪笼草上的猪笼草姬蛙正是这种青蛙的叫声，让科学家深信他们正在接触一种新青蛙，而不是另一种青蛙的幼体。因为只有成年青蛙才会叫。
猪笼草姬蛙-幼体性状

  猪笼草姬蛙的蝌蚪[2]这是生活在婆罗洲猪笼草中的一个小型新蛙种的幼体。雌性青蛙在此类植物的两侧孵卵，蝌蚪就在猪笼草采集的水中长大。这个新蛙种名为Microhyla nepenthicola，属于一个名为microhylid的小青蛙家族。据摩尔介绍，在已知大约30个microhylid蛙种中，许多是亚洲小型树蛙。成年microhylid蛙一般以昆虫幼体、小苍蝇或蚂蚁这样的小昆虫为食。
猪笼草姬蛙-物种研究

  猪笼草姬蛙的幼蛙[3]科学家对这只猪笼草姬蛙(Microhyla nepenthicola)幼仔进行了测量，现在的它还没有完全发育成熟，蝌蚪尾巴还没有退去。“环保国际”的摩尔指出，由于栖息地萎缩、疾病和气候变化，世界上的很多青蛙以及其他两栖动物正在人们的视线中消失。目前尚不清楚这一新物种的生存是否面临威胁，
  手上的猪笼草姬蛙但由于砍伐和开辟棕榈油种植园，它们的雨林家园正遭到破坏。在最近出版的《动物分类学》杂志上，研究人员详述了这个新发现的豌豆大小青蛙种群。
猪笼草姬蛙(11张)

适合群体：
1、具备初中毕业以上英语水平，词汇量在1200或1500左右；
2、学过新概念一册或以前是高中水平，但现在有很长时间没接触了的学员。
授课内容：
分精读、中教口语、外教口语、语法、听力、英美文化等课程，帮助学员，打造固若金汤的听力基础，领略纯正的美语发音，掌握发音技巧，打造标准发音，外教全英文环境操练口语，使学员学会简单地表达自己，同时可以培养基础阅读和实用写作能力。
课程特色：
注重学员综合能力培养，是以听说带动读写，以读写规范听说，四项并进，扎实提高听力水平，西方教学模式，练习为主，为学员提供大量的练习机会，提高口语水平，基础语音知识的讲解为学员打造完美发音，读写部分分精读和读写两部分，分化细致，实际提高，锻炼学员能够用英语写作100字左右的文章和简单的留言、日记的能力。
培养目标:
发音准确流利、掌握基础语法、读懂简易读物、进行一般日常对话，听懂慢速英文广播。
标题：步云霓
个人介绍
男，孔医堂中医师[1]，名医步玉如教授之子，孔伯华先生再传弟子。对温热病、杂病均有丰富的诊疗经验。《跟名医学中医》大型书系编委。  
职称：主任医师 硕士 研究生导师
出诊：北京孔医馆
北京东城中医院
擅长治疗
擅长治疗：脾胃病症，提出脾湿胃热是脾胃病的主要矛盾，具有独到见解。
科研成果
继承父亲步玉如的理论功底。理脾胃，调升降：脾胃之为病，必导致生理功能的紊乱，升者不升，降者不降，或升降反作，诸症丛生。他认为李东垣论脾升，叶天士论胃降皆为后世临证之准则。脾不升清者因于脾阳虚之故，应该补脾阳才能帮助脾升。所谓降胃者并非只降逆气，宜甘平或甘凉濡润以养胃阴，使津液来复，使之通降而已矣。
治胃痛当分气血寒热：初病在气，久病入络。初病在经者从气治，久病入络者从血治。治气痛首选百合汤，血痛者多为久病且有瘀血，宜用丹参饮治之。认为血痛者气已先伤，故活血化瘀中要加气分药，但气痛时血未病，故不加血分药。对于胃热之证善用温胆汤化裁，“导痰汤治痰厥心痛”。痰厥心痛即痰热阻滞引起的胃脘痛，以温胆汤代导痰汤，并配以左金丸辛开苦降泄肝和胃。胃痛属寒者，以良附丸合小建中汤。
在50余年的临床工作中，步云霓在内科杂病方面也逐渐形成了自己的治疗风格。
降肺金开膹郁治胃痛：对胃院痛属气郁化火者，善用陈修园之百合汤降肺调气治胃痛。对气郁日久而化火者，不宜使用辛温香燥之行气药，否则非但气郁不开而火郁更炽。百合汤中百合性微寒，入肺经，具清肺、润肺、降气之功能，肺气得降则诸气皆调，脾胃功能自然恢复，而胃痛自止。
　　脾湿胃热是脾胃病的主要矛盾之一：认为湿之与热，一阴邪一阳邪，二者相合形成湿热。对其治疗，如只顾治湿，则湿去津伤内热愈炽；若只顾治热，养阴则更助湿浊。根据其师孔伯华之立论，提出依两邪而立法，即“热者清之，湿者化之”，随证变通，不可一执。治胃热不可过于苦寒，苦寒有碍脾阳之化；化脾湿不可过于温燥，温燥有助于胃热之邪。而应寒热并用，热者清之，湿者化之。
　　脾胃病辨治与肝脏的关系：治胃病应与肝同治，治胃病不离治脾。认为脾升胃降依赖于肝的正常疏泄，只有土得木疏，水谷乃化。并强调肝为阴脏主藏血，在疏肝理气的同时，应注意调养肝血，尤其在肝郁日久时，更应养血柔肝并佐以活血，使其恢复正常的生理功能，肝木之气自然疏泄畅达。脾之与胃，一阴脏一阳腑。脏宜藏，腑宜通，脏腑之体用名殊也。脾与胃相互为用，表里相应，一升一降，一纳一通，共同完成其生理功能。
养血安神法治便秘：便秘当属气血两亏，病本在心而病标在肠，审因论治当从益气养血立法。由于情志抑郁、思虑过度，心血暗耗，波及肝肾。气生于阴，阴血亏虚气无所生，阳虚火衰推动无力则发生便秘。甘麦大枣汤有益气养血、补脾柔肝之功效。心血充盛则神安，脾运则化源足，肾气充盛，肾司二便，故大便自畅，此所谓不通便而便自通。情志畅大便通，使之形成良性循环，从而从根本上治愈大便困难。
门诊信息
出诊地点：望京孔医堂；出诊时间：周四下午 　出诊时间：展览路孔医堂 ； 出诊时间：周四上午 周日上午。东城中医院出诊时间：周五上午[1]
标题：锧笮
基本信息
拼音：zhì zé
注音：ㄓㄧˋ ㄗㄜˊ
释义
斧和凿。古代腰斩和黥刑的刑具。笮，通“ 凿 ”。
唐 皮日休 《陵母颂》：“鼎鑊在前而不惧，鑕笮被体而无怨。”
标题：三英结义同情谊
任务介绍
蜀国任务名称：三英结义同情谊
任务地点：成都·子城
等级要求：LV19
领取NPC：李严
任务步骤：
（1）李严让玩家和他聊聊，说想让玩家帮帮忙，替三英寻找个对付吕布的方法。
（2）李严说三英同战，最重要的不光是体力，还有心法，去找糜竺请教一下。
（3）糜竺让玩家到烟雨渡运河打死烟雨铁鸟收集10个神秘材料再回来报到。
（4）糜竺让玩家使用灵心丹消灭10只蛮舞力侍再回来汇报。
（5）糜竺说灵心丹起到的功效是暂时的，课向秦宓请教如何长久提高心法。
（6）秦宓让玩家去吴郡的心法指引军师那里升心法试试。[1]魏国、吴国任务名称：三英结义同情谊
任务地点：建业·皇城
等级要求：LV19
领取NPC：鲁肃
任务步骤：
（1）鲁肃让玩家和他聊聊，说想让玩家帮帮忙，替三英寻找个对付吕布的方法。
（2）鲁肃说三英同战，最重要的不光是体力，还有心法，去找太史慈请教一下。
（3）太史慈让玩家到烟雨渡运河打死荆州枪兵收集10个神秘材料再回来报到。
（4）太史慈让玩家使用灵心丹消灭10只荆州巨枪兵再回来汇报。
（5）太史慈说灵心丹起到的功效是暂时的，课向孙权请教如何长久提高心法。
（6）孙权让玩家去吴郡的心法指引军师那里升心法试试。
所属游戏
  QQ三国《QQ三国》是腾讯公司继《QQ幻想》后倾力打造的又一国产2D横版MMORPG网络游戏。游戏以玩家广为熟悉的三国题材为游戏背景，以精美细腻的2D游戏场景，吸引了众多玩家的眼光。这款Q版休闲游戏，画面、角色更为清新可爱，简单操作界面也让玩家上手容易，具有很强的趣味性和可玩性。游戏带有强烈真实的画面，以及可爱的2D造型，丰富的任务系统，独特的装备系统和支持全键盘操作的战斗，满足在PC上感受街机的招式快打。独有的悟性技能，学习新武功，新招式不再需要师傅，经过努力，或者任务每个人都能无师自通，成为一代高手。
标题：杨魏
简介
杨魏，男，江苏卫视《非诚勿扰》节目嘉宾，因为参加这个节目而在网络上走红。红的离谱的
参加《非诚勿扰》期数
2010-07-22第48期
2010-07-29第49期
2010-08-07第50期
个人资料
姓名：杨魏
年龄：28岁
职业：自主经营[1]?
标题：兰溪市第二中学
学校简介
学校在校园环境建设，教育教学质量和管理水平等方面都迈上了一个新台阶。近年来，学校先后被评为金华市文明单位、金华市先进学校、金华市先进党支部、金华市法制先进集体、金华市勤工俭学先进集体、兰溪市明星文明单位等荣誉称号。99年又被授于金华市示范初中，目前正在积极创造条件，为争创省级名校而努力。风光绮旎的兰江东畔，迤逦苍翠的大云山麓，矗立着一所兰溪市规模最大的初中---兰溪市第二中学。它以其教育成果的丰硕，教研气氛的活跃，教学质量的上乘获得了同行的公认、家长的信赖、社会的赞誉。现任党总支书记、校长黄峻。
历史沿革
兰二中创办于1957年。40多年来，在各级领导的高度重视和社会各界的大力支持下，全体师生奋发图强，艰苦创业，自1999年2月实施易地搬迁工程以来，学校发展很快，由初建时的4个班级发展到已拥有33个班级，2230余名在校生的规模。学校在校园环境建设，教育教学质量和管理水平等方面都迈上了一个新台阶。近年来，学校先后被评为金华市文明单位、金华市先进学校、金华市先进党支部、金华市法制先进集体、金华市勤工俭学先进集体、兰溪市明星文明单位等荣誉称号。99年又被授于金华市示范初中，目前正在积极创造条件，为争创省级名校而努力。
基础设施
兰二中现占地面积77.2亩，建筑面积21378平方米。学校重视校园环境建设，力求洁、绿、美，努力实现花园、学园、乐园的"三园式"管理。学校的硬件设施逐步充实完善，拥有现代化的计算机室、语音室各一个，学校设有3幢教学大楼；办公楼、实验室、美术室、体育室、音乐室、校办工厂各一，图书馆藏书3万余册，订阅报刊70余种，是目前全市办学规模最大的一所全日制初级中学。
师资力量
兰二中有一个身先士卒、开拓创新、实干高效的领导班子，拥有一支德才兼备、素质优良、求实创新的教师队伍。现有教职工117名，专任教师102人，其中高级职称16人，中级职称56人，中高级职称占专任教师的70.6%，拥有本科学历教师32人，专科学历68人，教师中有28人分别参加了全国、省、市、县学科教学研究会，获省级先进奖13人、金华市优秀党员、先进教师、劳动模范9人、金华市十大杰出女性1人。99年被评为金华市教坛新秀2人，兰溪市教坛新秀8人，兰溪市首批骨干教师10人。
教育理念
兰二中素以优良的校风、严谨的教风和高质量著称。学校一贯遵循德育为首，智育为主，育人为本的工作方针，逐步形成?quot;团结守纪、勤奋进取"的优良校风，"敬业爱生，严谨精深"的教风和"尊师、刻苦、活泼、求实"的学风。近年来，学校提出"以一流的工作，创一流的业绩"的工作目标，积极争创省级名校。通过"管理育人，教书育人，活动育人，环境育人"等途径，为建设良好的校风、教风、学风提供了保证，净化了德育环境、强化了育人功能。学校成立以校长为组长的德育工作领导小组，以"三线一面"为主体，"三位一体"为依托，成立创安工作领导小组，社区教育委员会，家长学校，开辟德育基地，警校共建文明单位，开设党员与双差生结对帮教?quot;育苗班"，开展青年志愿者献爱心活动等等。通过一系列生动活泼、形式多样、行之有效的德育活动，拓宽了德育工作途径，强化了德育工作网络，规范了德育工作行为。基本实现了"地上无纸屑，室内无垃圾，桌上无杂物，窗台无灰尘，墙上无印痕，卫生无死角；学生不打骂人，不损坏公物、不浪费水电，不擅自外出，不弄虚作假，不偷诈违法"的"六无"、"六不"德育工作总目标。
由于德育工作常抓不懈，净化了学生思想、提高了学生素质，获得了整体效应。学校教育教学质量稳步提高，成绩斐然。93-99年全市教育教学质量综合评估获"七连冠"。近几年来，市中考状元均在我校，4年中有21名学生获得中考前10名的好成绩，为高校输送的保送生及高考状元有10余名是兰二中的毕业生。历年来，在全国、省、市、县各级各类学科竞赛中，兰二中的学生获奖次数更是不计其数，仅97年至99年便有188人次在各级各类学科竞赛中获奖。
教学成果
按照"以法治校，以德立校，质量兴校，聚财建校，科研强校"的办学思路，学校鼓励和支持教师积极参与教育科研，总结经验，撰写论文，自93年以来，我校申报了国家级课题4项，省级课题5项，地市级课题16项，县市级课题56项，并有100多篇论文在国家、省、地市、县级以上刊物发表或获奖，其中国家级4篇，地市级9篇，县市级92篇，还有许多科研课题目前正在研究之中，向科研要成果，向科研要质量的良好氛围正在兰二中蓬勃形成。
根据"教书育人，全面发展，规范管理，自我特色"的办学指导思想。近年来，学校探索以艺术教育为突破口，强化美育功能，全面推进素质教育的新路子。经过全体师生的共同努力，兰二中的艺术教育取得了丰硕成果，开创了素质教育的新局面。98年舞蹈《欢腾的草原》荣获兰溪市文艺会演唯一的一等奖，徐静同学的演唱获浙江省独唱比赛一等奖，《铁臂阿童木》获省音乐舞蹈节二等奖，徐威同学笛子独奏获省乐器大赛二等奖。市文娱会演节目"八连冠"，仅96-99文艺演出获奖人次就达44人次，95-98年度，棋类获奖24人次，田径48人次。98学年国际象棋中国象棋团体总分双获第一名，徐豪同学获金华市国际象棋比赛女子组第一名，郑望鑫同学获男子组市、地围棋赛第一名，校三棋队三次获市团体第一，95-96年学校女子篮球队蝉联全市第一，99年全市运动会上，学校获团体总分第一名，97年兰溪市八家单位书法大赛中兰二中一举襄括了少年组三个一等奖，共获奖15人次，占全市的50%，95-99书法绘画获奖总人数达88人次，为兰溪市之最，其中国家级一等奖3人次，三等奖3人次，省级三等奖1人次，地市级一等奖17人次，二等奖8人次，三等奖10人次。99年兰溪市劳技作品评展中学校获团体一等奖，仅97年度各学科及音、体、美、劳竞赛获市级以上奖的就有192人次，同时还为各级和各类艺术学校输送了大批的人才。如96年至今，发现、培养并输送了王政萍、赵娜、徐威、王霞等20余名音乐优秀人才。99年及2000年7月分别为上海音乐学院附中输送了徐威、屠化冰两位同学。95-97为杭州工艺学校、浙江设计学校、丽水商校、衢州综合中专、绍兴中专、金华师范美术班等校输送了吴丹、郑倩、吴攀等8位美术优秀人才。近年来，为省、地、市体工队和高一级体育院校输送了钱琦、徐建飞等7名优秀体育人才。历史纪实着兰二中坚实的足迹，新一代的二中人正以豪迈的步伐，团结一致、振奋精神、开拓进取，为早日跨入省级名校行列而不懈地努力。
标题：天语D5100
重要参数
网络模式：GSM
外观设计：直板
摄像头像素：30万像素[1]
存储卡：MicroSD卡
视频播放：支持3GP/MPEG-4等格式
手机类型：时尚手机
上市日期：2010年
输入方式：手写
主屏材质：TFT
数据业务：GPRS
支持频段：GSM 900/1800MHz
机身颜色：白色+蓝色，白色+香槟金色，银色...
基本参数
上市日期：2010年
手机类型：时尚手机
外观设计：直板
主屏材质：TFT
主屏分辨率：320x240像素
主屏色彩：26万色
网络模式：GSM
数据业务：GPRS
支持频段：GSM 900/1800MHz
存储卡：MicroSD卡
机身颜色：白色+蓝色，白色+香槟金色，银色
手机尺寸：108.5x52x14mm
手机重量：121g
基本功能
输入法：中文输入法
输入方式：手写
通话记录：已接+已拨+未接电话
短信(SMS) 彩信(MMS) 免提通话 情景模式 主题菜单 日历功能 闹钟功能 计算器 单位换算
拍照功能
摄像头：内置
摄像头类型：单摄像头
摄像头像素：30万像素
娱乐功能
视频播放：支持3GP/MPEG-4等格式
音频播放：支持MP3等格式
铃音描述：支持MP3/MIDI等格式
图形格式：支持JPEG等格式
游戏：内置
数据功能
数据接口：USB v2.0
商务功能
世界时间 日程表
手机附件  
包装清单：主机 x1
锂电池 x
充电器 x1
说明书 x1
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年
质保备注：主机1年，电池6个月，充电器1年，有线耳机3个月
详细内容：自购机日起（以购机发票为准），如因质量问题或故障，凭厂商维修中心或特约维修点的质量检测证明，享受7日内退货，15日内换货，15日以上在质保期内享受免费保修等三包服务！注：单独购买手机配件产品的用户，请完好保存配件外包装以及发票原件，如无法提供上述凭证的，将无法进行正常的配件保修或更换。[2]
标题：聚丙烯抗裂纤维
产品内容
聚丙烯抗裂防渗短纤维是采用纤维级聚丙烯为原料，经特殊工艺加工处理而形成的高强度束状单丝有机纤维，其固有的耐强酸，耐强碱，弱导热性，具有极其稳定的化学性能。加入砂浆或混凝土中可有效的控制砂浆、混凝土在初期塑性收缩阶段中由温度变化等因素引起的微裂缝，防止及抑止裂缝的形成及发展，大大改善混凝土的阻裂抗渗性能，抗冲击及抗震能力，可以广泛的使用于地下工程防水，工业民用建筑工程的屋面、墙体、地坪、水池、地下室，以及道路和桥梁等工程中。是砂浆、混凝土工程抗裂，防渗，耐磨的新型理想材料。
针对国内干粉建材行业的实际需求，公司专门组织技术力量攻关了纤维表面改性技术，推出保温砂浆专用的聚丙烯短纤维，深受广大客户好评！[1]
物理参数
纤维类型：束状单丝密度：0.91g/cm3当量直径：18～48 μm长度：3、6、9、12、15、54mm
可根据用户要求任意切割抗拉强度：≥500MPa弹性模量：≥3850MPa断裂伸长率：10～28%抗酸碱性：极高熔点：160～180℃燃点：580℃
主要功能
作为混凝土的次要加强筋材料，海能高聚丙烯纤维可大大提高其抗裂、抗渗、抗冲击、抗震、抗冻、抗冲磨、抗爆裂、抗老化性能及和易性、泵送性、保水性。
● 阻止混凝土裂缝的产生
● 提高混凝土的抗渗透性能
● 提高混凝土的抗冻融性能
● 提高混凝土的抗冲击、抗折、抗疲劳、抗震性能
● 改善混凝土的耐久性，抗老化性
● 提高混凝土的耐火性能
应用领域
● 混凝土刚性自防水结构：地下室底板、侧墙、顶板、屋面现浇楼板、蓄水池等。抗裂、抗冲击、抗磨损要求高的工程、水利工程、地铁、机场跑道、港口码头、立交高架桥桥面、桥墩、超长结构等。
● 水泥砂浆：内（外）墙粉刷、加气混凝土抹灰、室内装饰腻子及保温砂浆。
● 抗爆、耐火工程：人防军事工程、石油平台、烟囱、耐火材料等。
● 喷射混凝土：隧道、涵洞衬砌、薄壁结构、斜坡加固等。
使用说明
● 建议掺量：
普通抹面砂浆建议每方砂浆掺量为：0.9～1.2kg
保温砂浆建议每吨添加量为：1～3kg
混凝土建议每方混凝土掺量为：0.6～1.8kg（供参考）
● 施工工艺及步骤
① 根据每次搅拌混凝土的方量，按照配合比要求（或建议掺量）准确计量每次加入纤维的重量。
② 砂石料备好后，将纤维加入。建议使用强制式搅拌机。将集料连同纤维一起加入搅拌机，但须注意应保证纤维加在集料之间，干拌30秒左右，加入水后，湿拌30秒左右，使纤维充分分散。
③ 搅拌完成后随即取样，如纤维已均匀分散成单丝，则混凝土可投入使用，如果仍有成束纤维则延长搅拌时间20～30秒，即可使用。
④ 加入纤维的混凝土同普通混凝土施工及养护工艺完全相同。
注意事项
● 聚丙烯纤维只作为混凝土的“次要加强筋”，而非结构受力钢筋，所以聚丙烯纤维的掺入不能改变原设计中的配筋率。
● 聚丙烯纤维不能取代结构性的加强材料，不能单独用于沉降和受强大外力冲击抗裂的场合，不可因为使用聚丙烯纤维而减少主结构的尺寸，使用聚丙烯纤维的施工和养护仍要严格按照国家有关规定及惯例进行。
● 聚丙烯纤维的存放防止阳光长时间直接照射。
标题：破坏校场
任务介绍
任务名称：破坏校场
任务地点：成都
等级要求：LV18
领取NPC：刘备
任务步骤：

所属游戏
  QQ三国《QQ三国》是腾讯公司继《QQ幻想》后倾力打造的又一国产2D横版MMORPG网络游戏。游戏以玩家广为熟悉的三国题材为游戏背景，以精美细腻的2D游戏场景，吸引了众多玩家的眼光。这款Q版休闲游戏，画面、角色更为清新可爱，简单操作界面也让玩家上手容易，具有很强的趣味性和可玩性。游戏带有强烈真实的画面，以及可爱的2D造型，丰富的任务系统，独特的装备系统和支持全键盘操作的战斗，满足在PC上感受街机的招式快打。独有的悟性技能，学习新武功，新招式不再需要师傅，经过努力，或者任务每个人都能无师自通，成为一代高手。
标题：机簧之秘
任务介绍
任务名称：机簧之秘
任务地点：临江
等级要求：LV29
领取NPC：严颜
任务步骤：
（1）去找严颜谈谈
（2）去临江东郊杀死10个荆州战尉、10个荆州斧尉、10个荆州刀尉后回复严颜。
（3）回成都向诸葛亮禀报这件事。
（4）诸葛亮要玩家去找黄月英谈谈。
（5）黄月英要玩家到临江东郊从那里所有的荆州兵身上取回15个精致木椽、15个精巧机簧。
（6）回复黄月英后，她会要玩家回临江找严颜谈谈。[1]
所属游戏
  QQ三国《QQ三国》是腾讯公司继《QQ幻想》后倾力打造的又一国产2D横版MMORPG网络游戏。游戏以玩家广为熟悉的三国题材为游戏背景，以精美细腻的2D游戏场景，吸引了众多玩家的眼光。这款Q版休闲游戏，画面、角色更为清新可爱，简单操作界面也让玩家上手容易，具有很强的趣味性和可玩性。游戏带有强烈真实的画面，以及可爱的2D造型，丰富的任务系统，独特的装备系统和支持全键盘操作的战斗，满足在PC上感受街机的招式快打。独有的悟性技能，学习新武功，新招式不再需要师傅，经过努力，或者任务每个人都能无师自通，成为一代高手。
标题：劳尔·费尔南德斯
个人简介
  劳尔·费尔南德斯姓名：劳尔·费尔南德斯
英文名:Raul Fernandez
外文全名:Raúl Fernández-Cavada Mateos
生日：1988-03-13
场上位置:门将
合同到期：2011-06-30
身高：196厘米
体重：公斤
惯用脚：右脚
出生地：毕尔巴鄂(西班牙)
国籍：西班牙
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：毕尔巴鄂竞技足球俱乐部
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2011/12
毕尔巴鄂竞技
13
0
0
西班牙
1
5
2010/11
毕尔巴鄂竞技
13
1
0
西班牙
1
6

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-07-012011-06-30签约﻿未知毕尔巴鄂竞技
[1-3]

规格参数
上市时间：2010年06月  网络制式：GSM/GPRS/WCDMA/EDGE
重　量　：109 克
尺寸/体积：105×49×15.9mm
外观样式：翻盖
可选颜色：WHITE MONO、PINK MONO、BROWN MONO
内屏参数：26万色ASV彩色屏幕；240×400像素(WQVGA)；
外屏参数：OLED屏幕；
通话时间：230 分钟
待机时间：310 小时
标准配置:锂电池，充电器
多媒体娱乐
手机电视： 1SEG移动电视 电子钱包：S!FeliCa手机钱包 摄像头：内置摄像头像素：320万像素传感器类型：CMOS
网络数据
多媒体卡扩展：支持最高8GB的microSDHC卡 E-Mail：邮件附件支持 1MB以内的照片发送
基本功能
主题模式：内置的软件可支持一个屏幕显示2个画面 [1]
标题：丹尼·富克斯
个人简介
  丹尼·富克斯
国籍德国 粤语名富治斯 出生地点德国身高178.0 CM体重78.0 KG场上位置中场 现效力球队凯沙罗顿球衣号码18 号
职业生涯
丹尼·富克斯是一名中场，现在效力于凯沙罗顿足球俱乐部。
履历

赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名
2010/11凯撒斯劳滕18

德国11
2009/10凯撒斯劳滕1150德国21
2008/09凯撒斯劳滕11131德国27
2008/09波鸿1310德国114
2007/08波鸿13171德国112
2006/07菲尔特9327德国25
2005/06菲尔特9287德国25
2004/05菲尔特990德国25
2003/04菲尔特920德国29
2002/03卡尔斯鲁厄11221德国213
2001/02卡尔斯鲁厄113010德国213
2000/01慕尼黑1860B
3214

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2009-07-012011-06-30自由转会
波鸿凯撒斯劳滕2009-01-072009-06-30租借
波鸿凯撒斯劳滕2007-07-012009-06-30自由转会
菲尔特波鸿2003-07-012007-06-30自由转会
卡尔斯鲁厄菲尔特2001-07-012003-06-30自由转会
未知卡尔斯鲁厄[1-2]