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标题：浙江省钱塘江管理条例
第一章 总 则
第一条 为加强钱塘江河道管理，发挥钱塘江水资源综合效益，保障人民的生命和财产安全，根据《中华人民共和国水法》、《中华人民共和国防洪法》、《中华人民共和国河道管理条例》等法律、法规，结合钱塘江流域实际，制定本条例。
第二条 在本省行政区域内从事钱塘江河道水资源开发、利用、保护、管理和水害防治及相关的活动，适用本条例。
钱塘江河道内通航河段，同时适用航道管理的有关法律、法规。
第三条 本条例所称钱塘江河道包括常山港与江山港的汇合处至平湖金丝娘桥与慈溪庵东的连线之间的干流和钱塘江的支流。
钱塘江河道按照本条例第三十九条的规定划分为一级、二级、三级、四级河段。
第四条 钱塘江河道实行按水系统一管理与分级管理相结合的制度。
第五条 各级人民政府应当认真贯彻实施钱塘江河道规划，采取切实措施，增加投入，支持、督促有关部门和单位做好本行政区域内的水资源开发、利用、保护、管理和水害防治工作。
第六条 省水行政主管部门是钱塘江河道的主管机关。
市（地）、县（市、区）水行政主管部门按照规定的职责负责本行政区域内钱塘江河道的管理工作。
第七条 省水行政主管部门所属的省钱塘江管理机构按照本条规定的职责，负责钱塘江部分河段的河道管理工作：
（一）省直管江堤、海塘的建设、维护和管理；
（二）一级河段和浦阳江临浦高田陈以下、曹娥江百官老公路桥以下的二级河段河道管理范围内涉河、涉堤建设项目的审批；
（三）萧山市闻家堰小砾山与杭州市西湖区袁浦东江嘴连线以下的一级河段和浦阳江临浦高田陈以下、曹娥江百官老公路桥以下的二级河段的有关河道管理工作；
（四）省水行政主管部门规定的钱塘江河道其他管理职责。
省直管江堤、海塘的范围由省水行政主管部门提出，报省人民政府批准。
本条第一款第（三）项所指的河道管理工作的范围和内容，由省水行政主管部门商有关市（地）、县（市、区）人民政府后规定。
第八条 各级计划、交通、环境保护、水产、土地管理、建设、林业等有关部门应当按照各自职责，协同水行政主管部门做好钱塘江河道管理工作。
第九条 钱塘江流域内市（地）、县（市、区）之间发生水事纠纷，应当协商解决，其共同的上级水行政主管部门可以予以协调；有关市（地）、县（市、区）协商不成的，由其共同的上级人民政府处理。
第二章 开发、利用和保护
第十条 钱塘江河道水资源的开发、利用、保护和水害防治，应当根据防洪的总体安排和兴利与除害相结合的原则统一规划。
经批准的规划是钱塘江河道水资源开发、利用、保护和水害防治活动的基本依据。有关部门和有关市（地）、县（市、区）必须遵守。
第十一条 省水行政主管部门应当会同有关部门和有关市（地）、县（市、区）人民政府编制钱塘江流域水资源开发、利用、保护和水害防治的综合规划（以下简称综合规划）和河道整治规划、河口治理规划，报省人民政府批准后实施。
在钱塘江河道从事防洪、治涝、灌溉、航运、供水、渔业生产、围垦和建设水力发电设施、水污染防治设施以及旅游开发、港口建设、地下水开发利用等活动，应当符合综合规划和河道整治规划、河口治理规划。
在钱塘江河道从事前款活动的，应当兼顾上下游、左右岸的利益，维护江河的合理流量，确保正常的供水、养殖、航运的需要，保护生态环境。
第十二条 钱塘江流域内各级人民政府及其有关部门应当将钱塘江水环境保护工作纳入计划，采取有效措施，防治水污染。
省环境保护部门应当会同省水行政主管部门等有关部门和有关市（地）、县（市、区）人民政府编制钱塘江河道水污染防治规划，报省人民政府批准后实施。
省环境保护部门应当会同省水行政主管部门根据水污染防治规划，提出污染物排放总量控制河段和控制方案，征求有关部门和有关市（地）、县（市、区）人民政府意见，并报省人民政府批准后实施。
县级以上环境保护部门应当按照批准的排放总量控制方案核定排污单位的排放指标，抄送同级水行政主管部门。
在钱塘江河道设置、扩大和改建排污口的，环境保护部门在批准前，应当征求水行政主管部门意见。水行政主管部门有异议的，环境保护部门应当充分考虑，不予批准。
第十三条 各级水行政主管部门和环境保护部门应当加强钱塘江河道的水质监测工作，并定期公布水质情况。
第十四条 钱塘江河道实行取水口登记、取水量报告制度，具体办法由省水行政主管部门制定。
第十五条 新建、改建、扩建的建设项目申请取水许可证时应当就其退水对河道水质的影响作出评价。退水将严重影响河道水质，又无有效措施的，县级以上水行政主管部门不得发给取水许可证。
取水许可证持有人因退水对河道水质产生严重影响，又不采取措施或者采取措施后仍严重影响水质的，水行政主管部门应当核减其取水量，或者报请县级以上人民政府吊销其取水许可证。
水行政主管部门有权对取水许可证持有人的退水情况进行现场检查，取水许可证持有人应当提供必要的数据和资料。
第十六条 钱塘江流域内各级人民政府及其有关部门应当组织植树造林，增加植被，涵养水源，加强水土保持。
第三章 河道、江堤、海塘管理
第十七条 钱塘江河道的管理范围为两岸堤防之间的水域、沙洲、滩地、行洪区及两岸江堤、海塘和护堤（塘）地。无江堤、海塘的河道，其管理范围为历史最高洪水位或者设计洪水位之间的水域、沙洲、滩地和行洪区。
河道的具体管理范围，由县级以上人民政府按照国家和省的有关规定划定，并设立界限标志。
第十八条 钱塘江河道整治、河口治理应当严格按照河道整治规划、河口治理规划实施。
因河道整治、河口治理增加的可利用土地，县级以上人民政府应当确定一定比例用于河道整治、维护和管理。
标题：垭口
简介
不安装门的门口就叫垭口。  房屋的垭口简单说就是没有门的框。一般分为单面哑口（主要为入户或窗口）和双面哑口，分为二个立边哑口和一个横边哑口，单面哑口包括三根口线，双面哑口包括六根口线。材质主要分为实木和密度板两种。
来历
但凡有墙垛的地方都可以用哑口装饰，名字是源于古时候开关门总发出声音，后来把用不到门的口改装为哑口。取其无声之意。又叫垭口。

图书信息
  书 名: 垭口
作　者：徐俐，张天蔚
出版社： 漓江出版社
出版时间： 2011-1-1
ISBN: 9787540749163
开本： 16开
定价: 35.00 元
作者简介
徐俐，中央电视台中文国际频道《中国新闻》资深主播，以爽利干练的播报风格，在海内外观众中享有较高美誉，并在一系列举世瞩目的重大新闻事件的特别报道中担纲主持。全国优秀新闻工作者，国务院特殊津贴获得者，国家播音主持“金话筒”奖获得者，中央电视台播音主持首批“十佳”获得者，以其美好的职业形象和社会形象，成为美丽新女性的代言人。近年来，徐俐在写作方面佳作频出，近年出版的书籍有随笔集《优雅是一种选择》、《女人是一种态度》，而《垭口》是作者夫妇两人第一次合作的旅游随笔集。张天蔚，供职于《北京青年报》，写了十几年评论；多家电台、电视台特约评论员；资深媒体人、评论家；不太资深的驴友；爱艺术、爱野游、爱文字、爱美食美景美人，不爱说瞎话。
目录
序言
引子
缘由
铁定的决心
上路
第一道险隘：翻越多克拉垭口
扎西是个奇迹
多克拉“遇险”记
带着别人的灵魂上路
五天后，见到了第一个村子
三爷老熊
领略“西部”
渴望已久的温泉
逃离察瓦隆
那一刻，我真的走傻了
晒急，晒恼，晒得无处可逃
世外桃源来得村
说拉，我看见你了
小溪在何处流淌
求醉
落脚在天边的“季候鸟”
转过，走过，还有什么？
感受宗教
标题：公元669年
年份简介
公元669年（唐高宗总章二年），中国尚处于封建社会的繁盛阶段，国富力强，影响着世界，对世界文化的发展起到了巨大作用，一些国家纷纷效仿唐朝做法，尤以日本、韩国、印度等国家为重。
历史事件
丹青宰相唐朝画家阎立本工于写真，朝野驰名，大受高宗赏识，于公元669年拜为右相，但他终是个艺术家，“无宰相器”，缺乏政治才干。时人评论说：“左相宣威沙漠，右相驰誉丹青。”于是，阎立本被称为“丹青宰相”。兴教寺塔兴教寺塔又称玄奘灵塔。位于长安区兴教寺慈恩塔院内，玄奘（602年－644年），唐代高僧，唯识宗创始人之一。圆寂后初葬白鹿原，总章二年（669年）迁葬该塔，建立寺，肃宗赐额“兴教”。陪葬其侧的有两弟子窥基和圆测灵塔。万宁八尺门为东山岛通往大陆之咽喉。这里本是渡口，唐总章年间（公元669年），陈元光率兵开拓闽南，使东山岛日益兴盛。人们为感谢开漳圣王功德，将渡口称为“陈平渡”。畲族乌米饭畲族乌米饭唐朝（公元669年）以来是畲族同胞“三月三”过节的传统食品，它来自大自然乌稔树（也叫乌饭树）的绿色树叶泡制而成的色香味和开脾、健胃、驱湿、膳疗作用，是男女老幼四季皆宜的绿色食品，二十世纪末经宁德市畲族乌米饭加工坊开发，已成福建九地市和浙南等地设宴的佳肴，分别有红鲟乌米饭、竹桶乌米饭、太极乌米饭、荷叶乌米饭、菠萝乌米饭、草包乌米饭、乌米卷、八宝乌米饭（甜、咸）等品种。陈政平乱公元669年（唐高宗总章二年），闽中曾镇府年老乞休，又因泉（治今福州）潮州“蛮僚”啸乱，唐廷遣戎卫归德将军陈政更代，晋升陈政为朝议大夫，统岭南行军总管事，率府兵三千六百人入漳。此时，福建多为狂锋獠之地，百事待兴。入漳伊始，受尽劳累病苦。陈政所率唐军来到柳营江畔（今江东）扎营，并打退少数民族武装，进军盘陀梁山之下。后来，少数民族首领组织更大规模的狙击，陈政以众寡不敌退守九龙山（今九龙岭），且耕且守。同时，奏请增兵，朝命以陈政之兄陈敏、陈敷带领五十八姓军校南下支持。书山府书山府是长春公元622年-669年的称呼，当时史建于公元前2000年的喜州（也作锡州、喜都）城，一直是东北最大的政治经济文化中心，唐朝开元时期，这里成为唐‘安北都护府’的一部分，时被中原唐王朝改称为“书山府”，是唐朝发配文字狱犯人的地方，当时书山城被冤枉发配的文人很多，也使这里成为文化之城，后来是许多中原学子向往的学习之地，所以“书山有路勤为径”在民间广为流传，公元669年改为隆州府，就是今天的长春。日本称呼由来公元668年高句丽被唐所灭之后，日本在公元669年遣使入唐朝贺，这次遣唐使在朝见唐朝官方时，很可能就已经向唐朝提出倭国对外改称“日本”的事。此事在《古今图书集成》上有记载:“咸亨元年，倭人始更号日本，遣使贺平高丽。”但是，倭使的提议可能最初并没有被唐朝所承认，例证便是《善邻国宝记》中郭务悰出使倭国时所携带的国书中有“大唐皇帝敬问倭王云云”。日本第七次遣唐使总章二年（六六九），日本（倭国）派河内鲸等人来唐，贺唐平高丽，是为第七次遣唐使。遣唐使之来，表明唐灭百济、高丽，迫使日本承认唐在辽东半岛的势力，改变对外政策。十一月，日本使节并献方物。是年，唐亦派郭务悰为首的二千余人庞大使团去日本。
名人逝世
王义方总章二年（六六九）王义方卒。义方泗州涟水（今江苏涟水）人。博通五经，举明经。謇傲不附权贵，有令誉。魏征甚礼之，欲以侄女妻之，义方不愿附宰相，辞不娶。及征卒，乃娶之。历官晋王府参军、直弘文馆，太子校书，因事贬儋州吉安尉、迁云阳丞、著作郎。显庆元年（六五六），擢侍御史。中书侍郎李义府执权用事，枉法释囚妇淳于氏，迫大理丞毕正义缢死，义方以义府奸蠹害政，必欲劾奏，知将引祸得罪，问计于母，母言能尽忠，死无憾，遂廷劾义府。高宗以义方毁辱大臣，言词不逊，左迁莱州司户参军，岁终不复调，乃居昌乐（今河南南乐）聚徒教授。及卒，年五十五。李勣总章二年（六六九）十二月三日，李勣卒。勣本姓徐，名世勣，字懋公，唐高祖赐姓李，避太宗讳单名勣。曹州离狐（今山东鄄城西南）人，客居滑州卫南（今河南浚县东南）。隋大业末，从翟让起义于瓦岗寨，拜东海郡公。斩讨瓦岗军隋将张须陀，败王世充，献策攻取黎阳仓，屡有战功。随李密归越王侗，授右武侯大将军，败宇文化及。武德二年（六一九）随李密归唐朝，授黎阳总管、上柱国、莱阳公，寻加右武侯大将军，改封曹国公。从太宗伐王世充，平窦建德、破刘黑闼、斩徐圆朗。又讨辅公佑，平定江南。贞观三年（六二九）任通漠道行军总管，与李靖等共掳颉利可汗部属，平定东突厥。兵还，任并州大都督府长史，治州十六年，有能政，太宗称其功胜于长城。十一年（六三七），封英国公。此后，历官兵部尚书，太子詹事，兼左卫率，同中书门下三品，太常卿，尚书左仆射，司空，太子太师。两次率兵击薛延陀，平定碛北。两次任辽东道行军大总管，灭高丽。善用兵，能知人，临敌应变，动合时机，从善如流，胜则归功于人，赏则分赐于下，因此人愿为之用，战而无不克。曾助立武后，深得高宗、武后信任。卒，终年七十六，陪葬昭陵。
标题：反思卢旺达大屠杀国际日
百科名片
2004年3月26日，联合国秘书长安南在纽约联合国总部举行的“卢旺达大屠杀10周年纪念会”上发表讲话，呼吁国际社会采取行动，防止卢旺达大屠杀事件重演。联合国大会于2003年12月23日宣布将每年的4月7日定为“反思卢旺达大屠杀国际日”
基本介绍
2004年2月13日，卢旺达总统卡加梅在非洲互查机制首届论坛上宣布，2004年4月卢旺达全国上下将举行卢旺达大屠杀10周年纪念活动。3月26日，联合国秘书长安南在纽约联合国总部举行的“卢旺达大屠杀10周年纪念会”上发表讲话，呼吁国际社会采取行动，防止卢旺达大屠杀事件重演。他希望各国人民响应卢旺达政府的提议，在每年的4月7日中午12时默哀1分钟，以追思过去，警世未来。联合国大会于2003年12月23日宣布将每年的4月7日定为“反思卢旺达大屠杀国际日” 。1994年11月，联合国安理会设立了联合国卢旺达战犯法庭，审判犯有大屠杀罪的嫌疑犯。
历史概况
1994年4月6日，卢旺达总统、胡图族人哈比亚利马纳的座机在基加利上空被导弹击落，机上人员全部遇难。该事件立即在卢全国范围内引发了胡图族人针对图西族人的血腥报复。7日，由胡图族士兵组成的总统卫队杀害了卢旺达女总理、图西族人乌维林吉伊姆扎纳和3名部长。在此后3个月里，先后约有80万至100万人被杀，其中绝大部分为图西族人，也包括一些同情图西族的胡图族人，卢旺达全国1/8的人口消失。
飞机失事是导致种族屠杀的直接原因，但究其内部原因则是卢旺达胡图族与图西族两部族长期以来矛盾冲突的直接碰撞。20世纪60年代以前，仅占人口10%—15%的图西族在卢旺达占据统治地位，88%的政府官员都是图西族人，并拥有绝大部分可耕地。1959年，卢旺达南部的胡图族农民开始反抗图西族贵族的统治并掌了权，把土地重新分配给无地的人，许多图西族贵族逃到了邻近国家。1962年卢旺达宣布独立后，图西族和胡图族多次发生冲突，战事持续不断。
地处非洲中部、有“千丘之国”之称的卢旺达是一个落后的农业国家，1992年被联合国列为世界47个最不发达国家之一。1994年的内战和种族屠杀给卢旺达带来了巨大灾难，使这个原本贫困的国家雪上加霜，大批劳动力丧失，国家经济处于崩溃边缘。大屠杀还使这个国家的人口结构产生了很大的变化，全国14岁以下的儿童约占总人口的40%，许多妇女成为寡妇，至今仍有大量逃亡邻国的胡图族极端主义分子渗入邻近国家，给这些国家的安定带来负面影响。
标题：按键
基本解释
àn jiàn
(1) [Keystroke]
(2) 按下键盘上的键的动作或实例
(3) 用手按的键
(4)电脑键盘上的装置
TC简单开发
TC功能介绍TC内置上百个中英文命令,提供人性化的操作界面。
TC开脚本界先河,支持中英文编程.
TC易学,易懂,易写.并且配套有TC教程视频和帮助文档,不需要任何编程知识就可以做出功能强大的TC
TC可以帮您操作电脑，只要您在电脑前用双手可以完成的动作，TC都可以替您完成。
TC支持界面操作,操作更加简单。
TC特色功能操作简单，丰富的帮助文档和视频教程，让您可以迅速上手
功能强大，支持中文编程和英文编程，让您可以很容易的开发
界面友好，提供多种功能说明模块，让您可以很随意的编码
兼容性好，兼容所有Windows操作系统，让您可以很放心的使用
TC简单开发是一款模拟鼠标键盘按键的开发工具,支持中英文编程,内含上百个中英文命令,支持多线程开发,支持界面操作.
按键精灵
功能介绍按键精灵可以帮您操作电脑，支持动作录制和回放功能。不需要任何编程知识就可以做出功能强大的脚本。只要您在电脑前用双手可以完成的动作，按键精灵都可以替您完成。
按键精灵内置上百个命令，提供全界面化的操作。脚本还可以生成独立的小精灵软件，发给朋友分享。放飞您的双手，点亮您的创意，自己做软件，也可以如此简单！
按键精灵提供了强大的插件功能扩展，已经有数百位高手制作了上千个插件命令供您使用。只有您想不到的功能，没有您找不到的功能。
按键精灵已推出通用的小精灵注册系统以及网络游戏专用的简单游脚本销售平台，脚本不再是自娱自乐的玩具，而是您创业的利器。
特色功能操作简单，非常容易上手，并且支持动作录制功能
功能强大，提供了数百个命令可供使用
界面友好，不需编程即可使用鼠标制作脚本
兼容性好，支持大部分Windows下的软件控制
扩展性强：可以使用众多第三方插件增强软件功能
硅胶按键
简介硅胶按键顾名思义就是有硅胶为原料所制作而成的按键产品俗称“硅胶按键”，硅胶按键属于硅胶制品的一个产品种类，硅胶按键具有优良的耐热性、耐寒性、耐环境性、电气绝缘性、耐疲劳性等特点。[1]
应用硅胶按键常被运用在电子计算器、遥控系统、电话机、无线电话机、电脑键盘、学习机按键、密码器按键、数码产品按键当中。[1]
开模考虑因素硅胶按键制作需要考虑硅胶产品的直径、长宽高的尺寸、按键行程距离、按力要求、产品硬度、颜色、导电要求等。[1]
种类硅胶按键包括单点硅胶按键、遥控器硅胶按键、导电硅胶按键、手机硅胶按键、轻触硅胶按键、透光硅胶按键、键盘按键、密码器按键、车载按键、薄膜按键、镭雕按键、复位按键、home按键、pc按键、学习机按键、pos机按键、密码器按键、数码产品按键、p+r按键等！[1]
标题：广州海珠戒毒中心
简介
位于广州石榴岗106号，院内珠江环绕，绿树成荫，环境幽静，景色宜人，空气清新，是戒毒、康复的好地方。同时，也是一所集医疗、科研、教学为一体的部队医院。  广州自愿戒毒中心目前，该中心采取人性化全封闭式管理，设有床位150张，分设男、女病房和特需病房，拥有经验丰富的专家、医师和专职心理医师主诊。实行医疗、保安、生活服务一体化正规管理。严格执行各项医疗规章制度，每日查房，执行院长、主任、医师三级检诊，除了提供良好的药物治疗、周到的服务外，还有专职的心理医生进行心理辅导。
广州海珠自愿戒毒中心成立以来，始终遵循市禁毒委办公室提出的“自愿戒毒，严格管理”的要求，坚持严格管理和科学治疗相结合，严把收治和管理关，努力探索科学有效的戒毒治疗和康复模式，注重戒毒科研，开通了戒毒心理热线，并积极参与禁毒、戒毒宣传等社会公益活动。由于制度完善、管理和服务规范，充分发挥戒毒专业优势，开办至今，没有发生一起医疗责任事故和麻醉药品管理安全等方面的问题，取得了良好的社会效益。
具体位置
广州市海珠区石榴岗路106号海军医院
公车：附近可坐252、270、45到石榴岗站下车，14、37、250、264到新滘东路中站下车，金城潮 洲酒楼后面即是海军医院。
专线：可到火车东站旁边的汽车停车场有海军医院免费专线
地铁：可乘坐地铁到客村D出口转14公车到新窖东路中,往回走看到金城潮洲酒楼后面即可
标题：网易靓号
何为网易靓号
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标题：侯家堆村
农村经济
  民居(1)　　2009年侯家堆村农村经济总收入273万元，其中：种植业收入25万元；畜牧业收入39万元；第二、三产业收入116万元。农民人均纯收入4655元。
该村村民的住房以砖混结构为主，居住砖混结构的农户68户，居住砖木结构住房的农户4户，居住土木结构住房的农户12户。
2009年底全村拥有汽车8辆，摩托车36辆。
基础设施
  民居(2)　　该村目前已实现水、电、路、电视、电话五通。全村全部农户均通自来水、通电，84户有线电视，拥有电视机农户84户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数65户，其中拥有移动电话农户数62户。
该村进村道路为水泥路面，村内主干道均为硬化的水泥路面。全村装有太阳能农户29户；耕地有效灌溉面积为113亩。
人口卫生
侯家堆村现有农户84户，共302人，其中男148人，女154人。农业人口总数为294人，劳动力总数175人，其中从事第一产业人口105人，外出务工人数3人。
侯家堆村以汉族民族为主，其中汉族302人。
近年来，随着农村经济的不断发展，农村合作医疗制度和社会保障制度的不断完善，更多的农户加入了农村合作医疗和农村社会养老保险。至2009年底全村参加农村社会养老保险人数5人，享受低保人数4人；参加农村合作医疗农民共计258人。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，村卫生所面积为230平方米，有乡村医生8人，设在距离该村0.2公里的大营村委会，该村距离镇卫生院 2公里。该村建有垃圾集中堆放场地1个。
存在问题
侯家堆村目前存在问题：
1、村内大部分道路需要硬化；
2、旧村改造力度需要加强；
3、需要适当增加村民文化活动设施；
4、加强对村民进行环境卫生方面的宣传，提高他们的卫生意识。
侯家堆村今后的发展重点主要是：
增加蔬菜特色产业种植面积100亩，养殖业方面发展肉牛150头、生猪200头，想尽一切办法增加农民收入。
村务公开
为了深入学习邓小平同志建设有中国特色的社会主义理论，加强全体村民的自治意识，维护村委会各项工作的正常运行，促进村民自我管理、自我管理、自我服务、自我教育，加快经济发展，把大营村建成一个经济繁荣、社会秩序稳定、人民生活富裕、村容村貌优美的社会主义新农村，遵循合法、民主的原则，经村民委员会提出，全体村民讨论通过，制定以下村规民约：
1、社会治安 2、土地管理 3、旧村改造 4、山林管理 5、福利待遇 6、村民义务 7、村风民俗 8、婚姻邻里 9、民族宗教
[1]
  村内道路
标题：微博游
微博游
微博即微型博客，是 Web 3.0新兴起的一类开放互联网社交服务，国际上最知名的微博网站是有 Twitter....等。“微博游”是指通过与微博上的好友及时的进行交流、沟通来进行旅游。“微博游”被众多年轻一族所推崇。
微博游 - 计划
微博游
33岁（2010年）的保罗·史密斯住在英国泰恩河畔的纽卡斯尔。2009年1月，他突发奇想：“自己的微博上有世界各地的朋友，为什么不依靠微博来规划一次旅行呢？”
得到妻子珍妮的支持后，保罗2009年3月从家乡英国纽卡斯尔市的泰恩河畔出发，计划途经欧洲、美国和新西兰，最终的落脚点选择了新西兰海域的坎贝尔岛。
与其他旅行者不同的是，保罗还为自己订了十分严格的规定。例如，他在旅行期间只会把钱花在吃饭和购物上，交通和住宿全靠博友帮忙。如果没有人给他提供帮助，他宁可露宿街头。
此外，保罗不会计划72小时以外的事情，不会接受博友三天之后的帮助。如果在同一地方逗留超过48小时，则挑战失败，自己必须打道回府。
微博游 - 旅行
保罗的计划刚刚公开时，很多人认为他是异想天开，但很快，微博上的许多网友帮保罗支付了旅行费用。
他的第一段旅程，从纽卡斯尔到伦敦，由网友提供船票。此后，他又陆续前往荷兰阿姆斯特丹、法国巴黎、德国法兰克福、美国纽约。热心的曼哈顿博友甚至为他安排了豪华酒店。洛杉矶博友则带保罗参加好莱坞晚会，并幸运地邂逅饰演精灵公主的好莱坞明星丽芙·泰勒。
在旅途之中，保罗不时会在自己的微博上更新自己的照片和状态。上千网友都会关注他的行程，同时也为他出谋划策。
微博游 - 意义
在保罗“微博游”的第29天，他来到了斯图尔特岛这个仅有300人口的小地方，保罗必须找到一名愿意在这样的气候下带领船员航行6天、将他送上岛的船长，而且这名船长必须使用微博。
但这样的目标实在难以实现，随后他被迫结束此次旅行，但是保罗的目标基本达到。保罗称，30天的旅行让他发现爱无处不在，他不但帮助慈善机构筹到了5000英镑（约人民币5万）的筹款，更感受到团体的力量远远大于个体。他说，这次旅行改变了他的一生。
微博游 - 2010年年度新词语
此词经国家语言资源监测与研究中心等机构专家审定入选2010年年度新词语，并收录到《中国语言生活状况报告》中。
提示性释义：指通过查阅微博好友的旅游见闻来代替实地游览的旅游方式。
例句：除了出门旅游，在这个十一假期，还有一些民众则选择了微博游。（2010年10月2日中央电视台《中国新闻》）
标题：课课练五年级英语深圳版
基本信息
书　　名： 课课练五年级英语深圳版
作　　者：  钟书　主编
出 版 社： 陕西旅游出版社
出版时间：  2008-9-1
I S B N ： 9787541823183
定　　价： ￥10.80 [1]﻿
内容简介
面对新世纪的挑战，全社会都在关注教育，新课程标准的实施，呼唤特色教辅资料。为此，我们特聘请上海、黄冈、海淀、启东百位名师联袂精心打造了“钟书金牌系列丛书”——《课课练》、《金试卷》。我们在设计、编写过程中，力求突出以下几点：
一、准确定位。该套丛书与教材同步，既有课内的强化训练，又有课外知识的拓展延伸；既注重基础知识的考查，又注重创新能力的培养，体现了新课标的要求，有较强的前瞻性和权威性。
二、科学安排。丛书严格遵照新课标的要求，遵循少年儿童的认知规律，着眼学生思维能力的提高，注重学生创新能力的培养。每课按“基础巩固”和“能力提升”进行编排。
三、精心选题。丛书注重选题的典型性、针对性和新颖性，在保留了一定经典题型的基础上，吸收了上海、黄冈、海淀、启东等地近几年的教研成果，注意创设新情景，注重培养新思维，更重视人文精神的熏陶，激发兴趣，提高能力。
四、翔实解答。每题均有准确答案，有些题目详细给出解题思路和过程，让学生能在解题过程中举一反三，如名师伴读。
教育是一项神圣而严肃的事业，承载着民族振兴和国家富强的重任，不允许有一丝一毫的疏忽和懈怠。因此，我们每出一本书、每编一道题时都要问自己“是否做到了对读者负责，对教育事业负责”，“是否让我们的学生和家长花每一分钱都能够得到最大的价值”。为此，我们每年都对丛书进行全面修订，并格外注重每本图书的编校质量，力求完美。我们认为只有坚持做到了这些，丛书才有存在的意义，才会有发展的可能。
图书目录
第二十一章　二次根式
第二十二章　一元二次方程
第二十三章　旋转
第二十四章　圆
第二十五章　概率初步
期中检测
期末检测
参考答案
标题：妙探双姝
资料
  中文名: 妙探双姝 第一季
英文名称: Rizzoli & Isles Season1
电视台: 美国TNT电视台
首播时间: 2010年07月12日
演员: Angie Harmon .... Jane Rizzoli
Sasha Alexander .... Maura Isles
Lee Thompson Young .... Barry Frost
Bruce McGill .... Vincent Korsak
Jordan Bridges .... Frankie
Billy Burke .... Gabriel Dean
地区: 美国
语言: 英语
简介：
【类型】： 罪案/女性
【影片长度】： 平均40分钟
【集数】： 全季共10集
主演简介
个人资料
姓名：安吉·哈蒙  　　英文名：Angie Harmon 　　
出生日：1972年8月10日 　　
出生地：美国德克萨斯州达拉斯 　　
星座：狮子座
作品年表
《Rizzoli & Isles》（2010）...Jane Rizzoli 　　
《生存证明Living Proof 》...Lilly Tartikoff 　　
《美女专案组Women's Murder Club》（2007）...Lindsay Boxer (unknown episodes) 　　《终结游戏End Game》（2006）...Kate Crawford 　　
《堕落天使/天使降临 Seraphim Falls 》 (2006) ...Rose 　　
《好母亲 The Good Mother 》 (2006) ...Eve Goode 　　
《 CMT: The Greatest - Sexiest Southern Women 》 (2006) ...Herself 　《新抢钱夫妻 Fun with Dick and Jane 》 (2005) ...Veronica Cleeman
内容介绍
本剧根据《纽约时报》畅销书排行榜上榜作者Tess Gerritsen（其父是中国移民）的系列悬疑侦探小说改编，讲述波士顿女侦探JaneRizzoli和法医Maura Isles合作侦破连环谋杀案的故事。由于TessGerritsen本身是个医生，大学还学过人类学，因此对案件侦破过程中医学细节的描述极为详尽准确，这也是她的罪案小说的最大特点。
TNT很擅长描写强势女性形象，其在播的《罪案终结者》（The Closer）、《格蕾丝的救赎》（Saving Grace）是当今女性导向剧集的引导者。《妙女神探》继承了TNT的这一传统。女侦探Jane Rizzoli（AngieHarmon扮演）是一位意志十分坚强的女性，在男性为主的警察世界里从来就不服输。法医Maura Isles（SashaAlexander扮演）的性格相对内向，但也不是传统型的「淑女」－－她喜欢和尸体打交道，爱情生活却一塌糊涂。从某种意义上来说，Jane像是《格蕾丝的救赎》中的GraceHanadarko，而Maura像是《识骨寻踪》中的TemperanceBrennan。Jane和 Maura是一对绝佳组合－－要追踪一个狡猾的凶犯，你需要Jane这样既细心又有高超侦破技巧的侦探；但是要了解线索与线索之间的关联，从而揭开谋杀背后的科学之谜，你需要Maura这样的法医。
标题：诺切拉•特里内塞音乐学院
基本信息
诺切拉·特里内塞音乐学院Istituto musicale pareggiato”P.I. T
所在大区：卡拉布里亚大区
所在城市：Nocera Terinese
学校性质：国立音乐学院
招生范围：本科生 研究生
学校介绍
诺切拉?特里内塞音乐学院（意大利语Istituto musicale pareggiato”P.I. Tchaikovsky” di NOCERA TERINESE (CZ)）位于意大利卡拉布里亚大区的诺切拉?特里内塞城，是一所充满魅力的高等音乐学院。欲进入该校深造的学生，必须在提交必要的申请文件以后，参加学院组织的入学考试，通过入学开始后再正式入学。[1]
学校优势
欲进入诺切拉·特里内塞音乐学院深造的学生，必须在提交必要的申请文件以后，参加学院组织的入学考试，通过入学开始后再正式入学。
专业设置
目前诺切拉·特里内塞音乐学院开设了多层次多样化的专业与课程，包括意大利传统的音乐教育（学制长，相当于我国的研究生学历）、三年制本科学习项目、两年制研究生学习项目、博士研究生学习项目、高级进修班以及远程教育，本科专业有单簧管演奏、歌剧演唱、吉他演奏、钢琴演奏、长笛演奏、手风琴演奏、小号与长号演奏、小提琴演奏、萨克斯演奏、打击乐演奏、大号演奏等；研究生专业有单簧管演奏、歌剧演唱、吉他演奏、钢琴演奏、长笛演奏、手风琴演奏、小号与长号演奏、小提琴演奏、萨克斯演奏、打击乐演奏、大号演奏等。
[2]
标题：切塞纳音乐学院
概况
所在大区：艾米利亚-罗马涅大区
建校年代：1970年
所在城市：Cesena
学校性质：国立音乐学院
招生范围：本科生 研究生
简介
切塞纳音乐学院（意大利语Conservatorio Bruno  切塞纳音乐学院[1]Maderna di CESENA(FO)）位于意大利艾米利亚-罗马涅大区的切塞纳市，是一所建成于1970年的高等艺术院校。该校为响应1999年博洛尼亚宣言的号召和国际化浪潮，积极加入了欧盟苏格拉底-伊拉斯谟交换生计划，与其他欧洲国家的合作学校互换师生、交流学习，增进彼此友谊和经验。
交流
现已与德国曼海姆音乐学院、土耳其阿纳多鲁音乐戏剧大学、西班牙拉斐尔奥罗兹科高等音乐学院等三所国外音乐学院建立了友好亲密的合作交流关系。
专业设置
切塞纳音乐学院主要开设意大利传统的音乐硕士专业，例如竖琴演奏、演唱艺术、吉他演奏、单簧管演奏、低音提琴演奏、长笛演奏、合唱音乐艺术、双簧管演奏、钢琴演奏、萨克斯演奏、打击乐演奏、小号与长号演奏、中提琴演奏、大提琴演奏、小提琴演奏等等。[1]
硕士专业
文学
双簧管
中音提琴
大提琴
竖琴
声乐
吉他
单簧管
写作
低音提琴
长笛
钢琴
萨克斯管
敲打乐器
小提琴
小号与长号
管风琴
合唱音乐
[2]
标题：英语:三年级上
基本信息
书　　名： 英语:三年级上
作　　者：  钟书　主编
出 版 社： 延边人民出版社
出版时间：  2008-9-1
I S B N ： 9787544904124
定　　价： ￥10.80 [1]﻿
内容简介
面对新世纪的挑战，全社会都在关注教育，新课程标准的实施，呼唤特色教辅资料。为此，我们特聘请上海、黄冈、海淀、启东百位名师联袂精心打造了“钟书金牌系列丛书”——《课课练》、《金试卷》。我们在设计、编写过程中，力求突出以下几点：
一、准确定位。该套丛书与教材同步，既有课内的强化训练，又有课外知识的拓展延伸；既注重基础知识的考查，又注重创新能力的培养，体现了新课标的要求，有较强的前瞻性和权威性。
二、科学安排。丛书严格遵照新课标的要求，遵循少年儿童的认知规律，着眼学生思维能力的提高，注重学生创新能力的培养。每课按“基础巩固”和“能力提升”进行编排。
三、精心选题。丛书注重选题的典型性、针对性和新颖性，在保留了一定经典题型的基础上，吸收了上海、黄冈、海淀、启东等地近几年的教研成果，注意创设新情景，注重培养新思维，更重视人文精神的熏陶，激发兴趣，提高能力。
四、翔实解答。每题均有准确答案，有些题目详细给出解题思路和过程，让学生能在解题过程中举一反三，如名师伴读。
教育是一项神圣而严肃的事业，承载着民族振兴和国家富强的重任，不允许有一丝一毫的疏忽和懈怠。因此，我们每出一本书、每编一道题时都要问自己“是否做到了对读者负责，对教育事业负责”，“是否让我们的学生和家长花每一分钱都能够得到最大的价值”。为此，我们每年都对丛书进行全面修订，并格外注重每本图书的编校质量，力求完美。我们认为只有坚持做到了这些，丛书才有存在的意义，才会有发展的可能。
图书目录
Unit 1　Hello
Unit 2 Nice to meet you
Unit 3 This is my father
Unit 4 Goodbye
Unit 5 How are you?
Unit 7 It’S nice
Unit 8 Let’S go to the park
Unit 9 0n and off
Unit 10 Thank you
Unit 11 A boy and a girl
期中检测　
期末检测　
参考答案
标题：金牌课课练:三年级数学
基本信息
书　　名： 金牌课课练:三年级数学
作　　者：  钟书　主编
出 版 社： 延边人民出版社
出版时间：  2008-9-1
I S B N ： 9787544904124
定　　价： ￥10.80 [1]﻿
内容简介
面对新世纪的挑战，全社会都在关注教育，新课程标准的实施，呼唤特色教辅资料。为此，我们特聘请上海、黄冈、海淀、启东百位名师联袂精心打造了“钟书金牌系列丛书”——《课课练》、《金试卷》。我们在设计、编写过程中，力求突出以下几点：
一、准确定位。该套丛书与教材同步，既有课内的强化训练，又有课外知识的拓展延伸；既注重基础知识的考查，又注重创新能力的培养，体现了新课标的要求，有较强的前瞻性和权威性。
二、科学安排。丛书严格遵照新课标的要求，遵循少年儿童的认知规律，着眼学生思维能力的提高，注重学生创新能力的培养。每课按“基础巩固”和“能力提升”进行编排。
三、精心选题。丛书注重选题的典型性、针对性和新颖性，在保留了一定经典题型的基础上，吸收了上海、黄冈、海淀、启东等地近几年的教研成果，．注意创设新情景，注重培养新思维，更重视人文精神的熏陶，激发兴趣，提高能力。
四、翔实解答。每题均有准确答案，有些题目详细给出解题思路和过程，让学生能在解题过程中举一反三，如名师斜读。
教育是一项神圣而严肃的事业，承载着民族振兴和国家富强的重任，不允许有一丝一毫的疏忽和懈怠。因此，我们每出一本书、每编一道题时都要问自己‘‘是否做到了对读者负责，对教育事业负责”，“是否让我们的学生和家长花每一分钱都能够得到最大的价值”。为此，我们每年都对丛书进行全面修订，井格外注重每本图书的编校质量，力求完美。我们认为只有坚持做到了这些，丛书才有存在的意义，才会有发展的可能。
图书目录
一　克、千克、吨的认识
认识克
认识千克
认识吨
第一单元检测
二　两、三位数乘一位数和乘法
整十、整百数乘一位数的口算
两、三位数乘一位数的估算
两位数乘一位数的笔算
三位数乘一位数的笔算
中间、末尾有0的三位数乘一位数
解决问题
整理与复习
第二单元检测
三　东、南、西、北
认识东、南、西、北
认识东南、西南、东北、西北
第三单元检测
四　旋转与平移现象
第四单元检测
五　两位数除以一位数的除法
两位数除以一位数的笔算
两位数除以一位数的估算
……
六　周长
七　分数的初步认识
八　年、月、日
九　总复习
期末归类复习
期中检测
期末检测
参考答案
标题：龙仔
简介
龙仔，是中国台湾小人国主题乐园的吉祥物之一。“小人国主题乐园”坐落于我国台湾省桃源县龙潭乡高原村，成立于1984年7月7日，是我国台湾著名的主题公园。
基本信息
绰号： 龙仔
  龙仔[1]英文名：Lucky
生日：7月7日
身高：150cm
血型：O型
个性：爱傻笑又贪吃的 LUCKY ，是个认真负责的孩子，对自然科学非常有兴趣，平常就爱研究小人国里的设施原理，可说是现代牛顿！
口头禅：超棒的啦~~
最热爱的事情：旅游、饲养独角仙
最喜欢的游乐设施 : 疯狂急流
标题：课课练数学:二年级
基本信息
书　　名： 课课练数学:二年级
作　　者：  钟书  主编
出 版 社： 延边人民出版社
出版时间：  2008-9-1
I S B N ： 9787544904117
定　　价： ￥10.80 [1]﻿
内容简介
面对新世纪的挑战，全社会都在关注教育，新课程标准的实施，呼唤特色教辅资料。为此，我们特聘请上海、黄冈、海淀、启东百位名师联袂精心打造了“钟书金牌系列丛书”——《课课练》、《金试卷》。我们在设计、编写过程中，力求突出以下几点：
一、准确定位。该套丛书与教材同步，既有课内的强化训练，又有课外知识的拓展延伸；既注重基础知识的考查，又注重创新能力的培养，体现了新课标的要求，有较强的前瞻性和权威性。
二、科学安排。丛书严格遵照新课标的要求，遵循少年儿童的认知规律，着眼学生思维能力的提高，注重学生创新能力的培养。每课按“基础巩固”和“能力提升”进行编排。
三、精心选题。丛书注重选题的典型性、针对性和新颖性，在保留了一定经典题型的基础上，吸收了上海、黄冈、海淀、启东等地近几年的教研成果，．注意创设新情景，注重培养新思维，更重视人文精神的熏陶，激发兴趣，提高能力。
四、翔实解答。每题均有准确答案，有些题目详细给出解题思路和过程，让学生能在解题过程中举一反三，如名师斜读。
教育是一项神圣而严肃的事业，承载着民族振兴和国家富强的重任，不允许有一丝一毫的疏忽和懈怠。因此，我们每出一本书、每编一道题时都要问自己“是否做到了对读者负责，对教育事业负责”，“是否让我们的学生和家长花每一分钱都能够得到最大的价值”。为此，我们每年都对丛书进行全面修订，井格外注重每本图书的编校质量，力求完美。我们认为只有坚持做到了这些，丛书才有存在的意义，才会有发展的可能。
图书目录
一　认识乘法
第1课时　认识乘法(一)
第2课时　认识乘法(二)
第一单元检测
二　乘法口诀（一）
第1课时　1～4的乘法口诀
第2课时　乘加、乘减
第3课时　5的乘法口诀
第4课时　6的乘法口诀
第5课时　复习
第二单元检测
快乐的队日活动
三　认识图形
第三单元检测
有趣的七巧板
四　认识除法
第1课时　平均分(一)
第2课时　平均分(二)
第3课时　平均分(三)
第4课时　认识除法
五　口诀求商（一）
第四、五单元检测
六　厘米和米
第1课时　认识线段
第2课时　认识厘米
第3课时　认识米
第六单元检测
量一量
七　位置与方向
第1课时　确定位置
第2课时　认识东、南、西、北(一)
第3课时　认识东、南、西、北(二)
第七单元检测
八　乘法口诀和口诀求商（一）
第1课时　7的乘法口诀
第2课时　乘法竖式
第3课时　用7的乘法口诀求商
第4课时　除法竖式
第5课时　8的乘法口诀和用口诀求商
第6课时　9的乘法口诀和用口诀求商
第7课时　乘法口诀表
第8课时　连乘、连除和乘除混合运算
第9课时　复习
第八单　元检测
算“24点”
九　时、分、妙
第1课时　认识时、分
第2课时　认识几时几分
第3课时　秒的认识
十　观察物体　
第九、十单元检测
十一　统计与可能性
第1课时　统计
第2课时　可能性
第十一单元检测
田园风光
十二　期末复习
期末归类复习
专题一　基本概念
专题二　计算
专题三　图形、统计与可能性
专题四　综合应用
期中检测
期末检测
参考答案
标题：胡安·卡洛斯·加西亚
个人简介
粤语名－－ 现效力球队普埃布拉球衣号码12 号
职业生涯
胡安·卡洛斯·加西亚是一名门将，现在效力于普埃布拉足球俱乐部。
标题：于晶晶
简介
于晶晶，女，上海东方卫视《相约星期六》节目嘉宾，因为参加这个节目而在网络上走红。
参加《相约星期六》期数
2010-07-17第595期   一号女嘉宾
个人资料
姓名：于晶晶
年龄：22岁
籍贯：安徽 泗县
职业：金融理财师[1]
标题：左宗棠鸡
菜品介绍
历史由来左宗棠鸡的发明人是彭长贵，他师事谭厨名家曹荩臣，所烹饪之料理表面上是湘菜，底子是  鸡肉烹制过程淮扬菜，手法为岭南菜，另外加上自己的创意。1970年代某日，时任中华民国行政院长的蒋经国下班甚晚，带随从到彭长贵开设的彭园餐厅用餐。餐厅原本正准备打烊，当日高档食材都已用尽，只剩鸡腿稍称堪用。彭长贵临场创作，将鸡腿去骨切丁，又将辣椒去籽切段，先炸熟鸡块沥干，然后以辣椒、鸡块、酱油、醋、蒜末、姜末拌炒均匀，最后勾芡并淋麻油，即成一道新菜色。蒋经国食后甚感美味，询问菜名，彭长贵随机反应，借用左宗棠之名为这道菜命名，于是此菜就称“左宗棠鸡”，并成为彭园的招牌菜。传往美国1973年，彭长贵前往美国发展，在纽约曼哈顿东44街开设彭园餐厅。一次著名建筑师贝聿铭邀请前美国国务卿基辛格到彭园用餐，基辛格甚为喜爱，后来经常前往。每次基辛格赴彭园，维安人员都基于安全考量将整家餐厅包下，结果形同彭园的免费广告。基辛格特别喜爱左宗棠鸡这道菜，加上ABC电视台报道此菜的特别节目，使此菜在美国声名大噪，ABC并在随后短短数天接到1500封来信索取食谱，各地中菜馆纷纷推出，成为美国人认知中最著名的中国菜之一。

做法
做法一食材准备
主料： 鸡腿600克
辅料： 辣椒(红、尖)15克 鸡蛋清40克  左宗棠鸡调料： 大蒜5克 姜3克 芡粉10克 香油5克 植物油50克 酱油10克 味精1克 醋10克
制作步骤
1. 鸡腿去骨后摊开，切浅斜刀纹后，再切成2厘米*2厘米块状，加蛋白、酱油10克拌匀；辣椒去籽，切成6厘米段；蒜头、姜切末。
2. 将炸油200克烧热，放进鸡块炸熟，捞出沥干。
3. 锅中留油20克烧热，放辣椒炒至呈褐色，再放鸡丁，加味精、酱油、醋、蒜末、姜末拌炒均匀，最后浇淋生粉水20克（生粉10克加水）勾芡及麻油即可。[1]做法二食材准备
鸡腿、盐、鸡蛋清、淀粉。
制作步骤
1、将鸡腿骨剔肉切块，用盐，鸡蛋清，淀粉，稍微腌制入味；
2、将调味料（六月鲜，白糖，白醋，酒，麻辣油） 混合调制好；
3、锅中放入橄榄油，八成热后，将鸡腿肉放入炸至外 焦内嫩，倒入漏勺沥油；
4、锅内底油下干辣椒炒出香味，倒入兑好的汁，加入鸡块，稍微闷煮入味；
5、翻炒几下，放入尖椒，香油，出锅装盘即可。[2]
注意事项
在向煎锅或平底锅倒入橄榄油前先用中温加热。当煎锅热了之后，倒入橄榄油，将油加热至仅低于烟点的温度，然后加入食物。这个过程大约需要30到90秒，火候大小不同、煎锅材质不同，加热的时间也不尽相同。油炸之前，去除食物表面的水分，否则食物和油之间会形成一层蒸汽，这样食物的表面很难煎至焦脆。炸、炒和深度油炸的时候使用品质较低的橄榄油，它们虽然味道差了点，但是耐热性高。做法三菜系及功效：湘菜 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：溜
制作材料
主料：鸡腿600克
辅料：辣椒(红,尖)15克,鸡蛋清40克
调料：大蒜（白皮）5克,姜3克,芡粉10克,香油5克,植物油50克,酱油10克,味精1克,醋10克

营养价值
鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有  左宗棠鸡增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。一般人都可食用，老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。辣椒辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。鸡蛋清鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

食用指南
食物相克
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。[2]
标题：冬菇虫草炖鲍参
用料
鲍鱼20克，海参40克，清鸡汤1碗半，冬菇20克，桂圆肉10克，虫草5克，绍酒2茶匙。
做法
(1)鲍鱼、海参用温水浸透洗净，切成长条。
(2)冬菇、冬虫夏草用温水浸泡后洗净。
(3)将所用材料置于炖盅，加入清鸡汤，炖盅加盖，隔水炖之。
(4)待锅内水开后，先用中火炖1小时，然后再用小火炖2小时即可。
(5)炖好后，取出药渣，加入适量油、盐、味精便可服用。
功效和适应症
功效
滋补气血，润肺养额。
适应症
体弱肺虚，贫血高压。
注释
冬菇含香菇多糖、香菇膘吟、多种氨基酸及酶，能补益血气，免疫抗瘤；桂圆肉含酒石酸、腺嘌呤胆碱及多种维生素，能补血安神，滋润五脏；冬虫夏草含冬虫草酸、冬虫草菌素等，能补虚去损，补肾填精。
注意和禁忌
腹泻患者不宜服用；外感患者忌用。
标题：人参小鸡粥
人参小鸡粥
用料人参小鸡粥 ★
小鸡1只(约750克)，人参25克(参须亦可)，淮山50克，米150克。
做法
(1)人参切片(参须则剪碎)，淮山、米洗净。
(2)鸡洗净，去肠杂留鸡肝，切片，把鸡放滚水锅内，武火煮滚，改文火煲1小时，捞出鸡，拆鸡肉成丝。
(3)把人参、淮山、米放人鸡汤内，武火煮滚后，改文火煲粥，粥将成时放入鸡肝、鸡肉丝，候滚，调味供用。功效补气养血，健体益颜。
适应症
用于气血虚弱，身体赢瘦，容颜憔悴，精神疲乏，面无光泽；或病后体虚，老人气血不足；或劳累虚损等。
注释
食疗功能身体虚弱，容易使人衰老，调养强壮身体是益颜抗衰老的重要方法。本粥补气养血，使气血充盛，滋养脏腑，濡润肌肤而容颜常驻。粥中人参有大补元气、健脾补肺的作用，能恢复元气、鼓舞正气，增强机体活力和抗痛能力，既可用于危症急救，又可广泛用于各种慢性虚损；人参含有多种三萜皂甙和多种维生素，可兴奋、强壮人体各系统功能而起健体抗衰老的作用；人参是强壮、养颜的常用补品，《用药法象》说"人参甘温，．能补肺中之气，肺气旺则四脏之气皆旺，精自生而形自盛。"鸡，性味甘，微温，功能温中补脾、益气养血、补肾益精；鸡肉、鸡肝含有丰富的营养成分，能补虚损，强壮身体。淮山和米，性味甘，平，均能健脾益胃，淮山并能养脾肺之明。合而成粥，补虚强壮之力大，而且温补而不燥，气香味美，既适合常人滋养之用，又可作为病后、老人、体虚者调补作膳，是现代家庭的美食粥品。注意和禁忌(1)感冒发热、脾湿泄泻、食滞腹胀者不宜食用。
(2)若嫌本粥肥腻者，可去鸡皮。
标题：石硖龙眼
品种传说
传说，“石硖”是“石夹”的意思，最早的龙眼树是从大石缝中长出来的，由于树根被大石夹住，只好往深土层里钻，树根吸收了地下的“精气”，结出来的龙眼果特别好吃。
石硖龙眼母本园位于广西平南县大新镇，南宁至梧州、平南至容县二级公路从旁边穿过，距平南县城30公里，距南广高铁占平南站20公里，占地120多亩，始建于1927年。
石硖龙眼始源
相传在平南大新镇新和街，有一座高大的石山，石山下有一颗龙眼树，果质很好，当地人称为“长寿果”。上世纪20年代，大新上垌村举人覃竹饶之子覃敬清，留学日本早稻田大学，毕业回国后，他带回一些黄榄、银稔良种，在大新购置了近千亩土地，辟为果园。一天，听母亲提到新和石山的“长寿果”，他便去察看。来到石山，细看那棵龙眼树，树从石缝之间钻出，树干有碗口粗，树冠像大伞，树叶青绿茂密，果满枝头。摘下几颗“长寿果”品尝，果大肉厚，晶莹剔透，爽脆清甜，而且糖分高水分少，果真为果中珍品。覃敬清如获至宝。后来，他利用在日本留学时学到的果树嫁接技术，用石山上的那棵龙眼树，成功嫁接培植了108株龙眼树苗。这108棵龙眼树，便是石硖龙眼的母本树，现存于母本园中，石硖龙眼因此而得名。
经中外专家考证，石硖龙眼母本园早期嫁接技术及连片开发的远见实属罕有。
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形态特征
黄壳石硖  石硖龙眼（图1）[2]植株生长壮旺，树冠自然圆头形，开张，枝梢粗壮，树冠外围枝梢下垂。每复叶有小叶8~10片，以10片为多，叶呈阔卵形，色泽浓绿，有光泽，叶比略有波浪形。花穗较大，呈圆锥状，着花密。果实圆球形或扁圆球形略歪，单果重7.5~10.6克，最大的14克；果皮黄褐色，果肉乳白色或浅黄色，不透明；肉厚0.5厘米左右，易离核，肉质爽脆，浓甜带蜜味，品质极上，果汁较少。种子红褐色，较小，外种皮有明显的纵行纹沟。果实可食率65%~70%，果肉可溶性固形物23%~26%，含全糖21%~23%，蔗糖12.6%，还原糖7.23%，酸0.052%，每100克果肉含维生素C65.85~74.47毫克。果实圆球形或扁圆球形略歪，单果重7.5-10.6克，最大的14克；果皮黄褐色，果肉乳白色或浅黄色，不透明；肉厚0.5厘米左右，易离核，肉质爽脆，浓甜带蜜味，品质极上，果法较少。种子红褐色，较小，外种皮有明显的纵行纹沟。[3-4]
青壳石硖与黄壳石硖相比，小叶较黄，叶脉青绿色，花穗和果穗较短，坐果密集，结果率较高，丰产稳产，但果较小，平均单果重7~8克。果皮较薄，外皮呈青绿底色带黄褐斑，果肉厚，肉质稍软，果汁稍多，品质中上，果核小，乌褐色。[4]
宫粉壳石硖与黄壳石硖相比，叶片较大，叶背灰白色。果皮红褐而被有灰粉，壳厚而脆。果扁圆形，平均单果重8~9克，肉厚爽脆，甜香，果汁量中等。[4]
地理分布
石硖龙眼原种出自广西壮族自治区平南县大新镇。在桂东南各县为主，[4]另外，在广东等地亦有引进石硖龙眼品种栽培。
石硖龙眼是广西平南县名特优水果.平南石硖龙眼荣获1995年第二届中国农业博览会金奖.广西平南县现已种植石硖龙眼20万亩,是目前全国最大的石硖龙眼商品生产基地,1996年广西平南县被农业部评为优质石硖龙眼基地县.
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品种评价
  石硖龙眼（图2）[5]石硖有黄壳、白壳、青壳三个品系，以黄壳石硖为最优（黄壳石硖耐贮藏；焙干后果肉比率高）。该品种适应性强，粤中、粤东、粤西均丰产、稳产。缺点是果实较小，树体易感病染鬼帚病。[1][4]
栽培技术
(1)培养健壮的秋梢结果母枝，主要注意：a.重施速效肥，促发适时健壮的秋梢；b.做好修剪工作；c.掌握好末次秋梢放梢时间。
(2)做好枝梢（主要是冬梢）调控，促进花芽分化，处理方式有：a.化学药剂（如：控梢促花素）处理，b.机械方法（环割、环扎和深翻断根）处理；两者注意结合。
(3)适当做好“冲梢”、花穗处理工作，及时做好保果措施，并适时施好花前肥、壮果肥，以保花保果。
(4)做好病虫害（主要有霜疫霉病、叶斑病、炭疽病、椿象、角颊木虱、尖细蛾、蒂蛀虫、亥麦蛾和尺蠖等）防治工作。[6]
标题：孙洁冰
人物履历
孙洁冰教授1955年7月参加工作以来，一直在西南政法大学从事法学教育工作，特别是在西南政法大学复办后，坚持在教学工作第一线，主要担任《刑事诉讼》、《证据学》的教学、科研和培养研究生工作。多次为研究生、本科生、函授生和公、检、法、司、军队的干部讲授《刑事诉讼法学》、《证据学》、《人民法院组织法》、《人民检察院组织法》等课程。具体指导培养并取得硕士学位的研究生30多名。
个人作品
结合教学进行科学研究工作，公开出版、发表的著述共30余项。其中，主编、副主编、参编、总编的专著，教材、法律丛书10余部。如《刑事诉讼法》、《刑事诉讼法学》、《证据法学》、《刑事诉讼、行政诉讼附带民事诉讼制度研究》、《适用法律丛书》等。个人独立撰写发表的学术论文约20篇。有的学术成果得到国内外有关专家、学者和部门的关注和奖励。1990年出版的专著《刑事诉讼、行政诉讼附带民事诉讼制度研究》一书，填补了诉讼法学研究的空白，并适应了司法实际工作的需要。论文《诉讼证明要求》发表后，由中国人民大学复印报刊资料《法学》全文转载，并已选入大型教育工具书《中国教育经典》系列丛书中，由《政法论坛》刊登的论文《论刑事诉讼中律师代理权的行使》，获四川省第二届诉讼法学理论研究会一等奖。在《现代法学》发表的论文《当前法院实施独立审判的阻力及对策》，被日本早稻大学小口彦太写的题为《中国法制的现状》一文部分引用，该文章由日本一流法学刊物《法学时报》1991年11期刊登。1996年《中华人民共和国刑事诉讼法》修改后，立即主编出版《刑事诉讼法学》一书。1998年在上海《法学》发表的论文《自诉案件的扩大与现实》，被北京新华丛书编委会编入《今日的辉煌》中国改革开放二十年大型论文集，并选入《中国现代法学论丛与审判案例大典》，正式出版。论文《中国刑事起诉制度的现状与特色》于1999年4月在中国、法国司法制度学术研讨会上发言交流，由《西南政法大学学报》1999年第4期刊登，已选入《当代专家学者优秀论文集》。与其他教师共同创建的《诉讼法专业研究生应用型人才培养模式》获四川省优秀教学成果一等奖、西南政法大学特等奖。连续十年被评为西南政法大学优秀科研人员，1998年被评为优秀共产党员。1999年8月退休。