标题：周牧茵
个人档案
姓名：周牧茵 
周牧茵最新写真(6张)别名：牧牧
籍贯：安徽省亳州市利辛县　
生日：1986年4月7日 
星座：白羊座　　血型：O型
身高：166cm 
体重：50kg
毕业学校：北京电影学院2003级表演系本科
特长：舞蹈、游泳、赛车　
喜欢的颜色：黑色、白色、蓝色
最感谢的人：郑伊健
想尝试的类型：突破型
圈内好友：郑伊健、丁莉、何晟铭、林心如、杨幂、孙菲菲、霍思燕、袁姗姗、邓莎、白珊、戚薇、陈键锋、罗晋、于正、佟丽娅、李小璐、熊乃瑾、冯绍峰、明道、吕佳容、张彤、李倩、于滨、李菲儿、刘冠翔、苏青、戴娇倩、胡杏儿、高昊、杨蓉、郑国霖、曹曦文、张檬、郭珍霓、甘婷婷、蒋梦婕、乔振宇、郭羡妮、樊少皇、刘恺威、蔡少芬、韩栋、乔乔、孙坚、钱泳辰、沈泰、楚轶男、刘恩佑、王琳、沈芷凝
成长经历
周牧茵从小学起就一直是文艺骨干，大大小小的演出，包括当地电视台的春节晚会和“五一”、“十一”晚会周牧茵写真照(11张)，她都会去表演节目，唱歌跳舞什么的，中学时还是学校鼓乐队指挥呢。就这样自然而然，踏入演艺圈成了少年追逐的梦。
当时第一次面试有8000人，最后三次面试加一次口试下来，就剩下30个人组成了一个班，周牧茵就是其中一个。“其实我压根儿也没想到自己能从普通高中考上北电的表演系。”残酷的竞争让每个人都不能自已地紧张。“我当时亲眼看到一个男生紧张得腿一直在剧烈地抖，他拼命用手按着腿，不让它抖。”
到了开榜的那一天，周牧茵没敢去看榜单，她怕失望。她站得远远的，对妹妹说：“你去帮我看吧，要是我考上了就冲我点点头，没考上就笑一笑。”
妹妹看完之后走回来，脸上复杂的表情却让人看不出到底是在笑还是在点头。周牧茵心里着急了，拉着妹妹说：“我到底过没过呀？”妹妹故意坏笑着逗她：“其实你……考上啦！” “真的假的！”当时周牧茵已经完全不敢相信自己真的从8000个那么优秀的考生中脱颖而出了。
周牧茵在班里是年纪是最小的，但不知为什么，班主任指定让她当班长，每年还都是优秀干部，学科标兵。 
在得知自己将会出演赵倩男一角时，周牧茵非常高兴，并且在第一时间打电话给父母分享内心的喜悦，谁知父母听到这个消息十分吃惊，“他们问我会不会有压力啊？因为他们那辈人都看过米雪(米雪吧)演的赵倩男，觉得米雪演得太好了，都担心我能不能演好，有没有这个演技。”不过，周牧茵表示，父母在确定了自己真要出演赵倩男之后，反而很平静，“决定了，就一定要好好演，不管结果怎样，你都要尽自己的全力。”
“赵倩男的性格并不是一直都很男孩子气的，她也有小女人的一面。”周牧茵向记者介绍，许多观众都觉得赵倩男大大咧咧、很男孩子气，但是，实际上在剧中，她的性格变化是最大的一个。“她的性格变化可以分为两个阶段，第一个阶段的性格跟我自己的性格很像，就像大家说的那样，很男孩子气，敢作敢为，什么都不怕，但是后来经历了一些事情之后，就慢慢变得成熟起来了。”据周牧茵介绍，第二阶段才是挑战自己演技的阶段。赵倩男因为家中发生变故，父母和哥哥相继被害死，自己也从一个富家小姐变成了四处流浪的人，“如果说我前一阶段是‘小燕子’，大大咧咧的，什么都不怕，那么后一阶段就应该是‘紫薇’，遭遇很多，想得也很多，除了自己的生活环境变化，也要为霍元甲着想，更多的是希望他能平安，好好生活就心满意足了。”
第一次演女主角，而且是一个如此经典的角色，周牧茵的压力可想而知。在谈到拍摄期间的感受时，周牧茵感慨万分，做了一下大大的深呼吸，表示自己在拍摄时经历的苦是大家无法想象的，“总体的感觉就是几乎被压垮了，拍摄时天气特别冷，环境很艰苦，因为做得不好，经常NG，感觉都快崩溃了，每一次NG对我来说都是很大的触动。”因为压力太大，周牧茵常常在没人的时候哭鼻子，给家里打电话时，有时候话还没说到一半，就开始哭了，但是她从来不向父母抱怨，只是说累了简单带过。而让她印象最深的则是第一次拍打戏，“那场戏是跟我在剧中的哥哥打，因为我不会打，不会用巧劲，基本上是乱打一气，结果把我哥给吓得到处躲。”为了拍好打戏，周牧茵几乎把休息的时间都用在了练武上，而且每一场打戏都想亲自上场，结果经常是一身伤下来，“最严重的一次是胳膊被打到，整整肿了一圈，疼得都抬不起来了，当时就想怎么那么辛苦啊。”一开始周牧茵还经常用哭来发泄，但是后来连哭都不敢哭了，“因为那时候实在是太冷了，哭出来的泪水马上就结冰了。”
谈到自己在剧中最感谢的人，周牧茵毫不犹豫地说：“郑伊健。”不过，她透露，一开始的时候也不是很看好对周牧茵生活照(5张)方，“刚开始的时候没什么感觉，但是后来慢慢地觉得他越来越像霍元甲了，很正气，跟电影上的古惑仔完全不一样，而且他很神的，跟他在一起，你就会不自觉地被他身上那股大侠的气质所感染。”周牧茵称，自己能够演好赵倩男，郑伊健给了不少帮助，“他经常给我讲戏，教我在什么时候用什么感情，很到位的。”不过，周牧茵最后也忍不住爆起郑伊健的料来，“他一不演戏就喜欢打闹，跟小春你一拳我一拳地打，追着到处跑，或者是一个人躲起来玩游戏，跟小孩子一样。”
对于部分网友称陈小春演的陈真有点痞，周牧茵表示这样的评价不是很客观，“陈真在剧中的性格变化也是很大，开始的时候是一个没见过世面的孩子，后来因为霍元甲杀了他师父，所以要报仇，从这个时候开始，他的性格就变了，变得沉稳起来。”周牧茵表示，在剧组里，小春的敬业是出了名的，工作的时候特别严肃，从来不说笑，“但是他跟伊健一样，对人特别热心，经常跟我说到香港玩一定要给他打电话，他请我吃饭。”而令周牧茵印象最深刻的是，小春最喜欢吃北京的小吃，拍戏期间经常请工作人员一起去吃火锅，“吃火锅一定要吃辣的，而且是羊肉火锅，还一边吃一边配音‘嗤嗤’，好辣啊！特有意思。”周牧茵还透露，因为特别喜欢北京，小春还准备在北京买房长期居住。[1]
主要作品
《霍元甲》饰 赵倩男
周牧茵，北京电影学院四年级学生，转眼就被冠上了正在热拍的新版电视剧《霍元甲》女主角赵倩男的头衔，在《霍元甲》饰 赵倩男(6张)许多人眼里，一段麻雀变凤凰的故事又要上演。不过周牧茵不像其他新人那样谦虚，她很坦然：“第二次试戏的时候，我就觉得这个角色非我莫属了。”周牧茵，彻头彻尾一个充满自信的男孩子性格，“我自信的是，我的性格和赵倩男非常贴。” 接记者电话的时候，周牧茵正在化妆，接下来马上就是她和郑伊健的对手戏。短暂的熟悉后她就聊开了：“我的头发是张叔平做的，糅合了一些现代的风格，和《大内密探零零发》里刘嘉玲的发型非常相似。”这样的介绍让人感觉新版赵倩男似乎多了些搞笑成分，周牧茵连忙声辩：“我扮演的赵倩男更有女侠的味道。” 由于重新编剧的《霍元甲》增加了不少感情戏，因此赵倩男的情感也会更细腻，“我虽然有些男孩子性格，但总不希望自己在表达的时候硬邦邦的吧？” 周牧茵说话的时候流露出十足的学生味，周牧茵说，也正是这样的性格让她最终得到了赵倩男这个角色。“当时和我PK的是香港一个长得像张柏芝的演员，我去参演也是关锦鹏推荐的，他看过我演的戏欣赏我的率性，就推荐我去试试。第二次带妆试戏后，我心里就有数了。” 不过导演却对周牧茵提了个要求——要她减肥。“导演说要瘦下来的话看起来效果更好。说实话，我已经很努力在减了，但好像效果不怎么明显。” [1]
周牧茵说，自己从小时候起就喜欢看郑伊健、陈小春演的《古惑仔》。“年龄上我都差不多叫他们叔叔了，没想到现在还要拍感情戏。”刚开始的时候，周牧茵着实觉得不可思议。“有一场戏是我和伊健拍扑上去拥抱的镜头。我从很高的台上冲下来，因为没找到技巧，用的劲特别大，把我俩的腿都撞肿了。连续好几天我见着伊健都觉得好尴尬，再拍这样的镜头我只有跑着跑着故意刹车。” 
天生一副爱玩性格的周牧茵在剧组可不止郑伊健一个人糗她，陈小春也总不忘记落井下石。“要是有人夸我，小春一定会在一旁不停叹气。在他眼里，我就是一个‘谁也不可能喜欢上我，我也不会和别人谈恋爱’的人。”　
《美人心计》饰 周子冉
《美人心计》以西汉为背景，描写了汉文帝刘恒从封侯代王到即帝位后促进社会经济的恢复与发展的伟大历程，另一方面通过刻画刘恒与几名女子间的感情纠葛折射出时局的变迁。
《美人心计》里子冉不仅是一个王后，更重要的是一个母慈子孝的元勋，对感情采取随缘、随性、随遇而安的态《美人心计》饰 周子冉(9张)度，是一个逆来顺受的古代女性形象，周牧茵现实中持坚决的反对态度，“这不是现代社会所崇尚的完美女性形象，是一种在封建社会中才有的对女性人格的扭曲，完全不符合人文特征。人生对所有人或者事不一定都要强求，但一定要生活得快乐，把每一天过得有意义，努力过了，争取过了就不再后悔了。无论哪一天离开这个美好的世界，都不会带着遗憾上路。但我对爱情的要求较为苛刻，不需要夹杂着同情、怜悯的感情，我要求对方是发自内心的爱我，同情怜悯虽然也是一种爱，但不是我想要的，也许当爱情到了一定的程度的时候，是会在不知不觉中转变为亲情的，我想我会适应这种变化。”
《美人心计》中，编剧于正特意把每个登上后位的女人都塑造的有很大分别。和心如的窦漪房相比子冉更柔弱一些、更容易博得观众同情。“之所以要将子冉的角色定位成一个善良女人的悲剧，是为剧情的发展瞒下伏笔，子冉最终没能逃脱被淘汰的命运，因为她不能适应大的环境，子冉是我这部戏中最同情、最用心的角色。”[2]　
《美人天下》饰 王霓君
在《美人天下》中，周牧茵同明道本是青梅竹马的恋人，却为了一桩政治联姻被迫牺牲自己的感情，嫁给了表《美人天下》饰 王霓君(12张)面懦弱实则心机深沉的皇帝，两夫妻各有心上人，只为了两股势力的联盟守着这段貌合神离的婚姻。然而她的痛苦却并未因登上皇后宝座而完结，面对后宫的险恶纷争，和一个不但不爱自己，更时刻把自己当做一颗棋子来算计的丈夫，她身不由己被卷入巨大阴谋的漩涡，最后更痛心地发现陷害自己、将自己推入绝境的竟然是自己的丈夫。
同郑国霖合作收获不小虽然在戏中被郑国霖害惨了，但周牧茵对这次合作却表示收获不小：“我们之前已经在《贤妻良母》中合作过，不过这次要演一对并不是很恩爱的夫妻，感觉还是满不同的，郑国霖的演艺经验比我丰富，演技也相当细腻自然，在同他的合作中让我获得不少表演方面的心得和启发，虽然他在戏里把我害得很惨，但是在戏外，他是一位令我非常尊重的好演员。”
《藏心术》饰 万玲丹
《藏心术》不仅有尔虞我诈的明争暗斗场面，也有忠贞不渝的真挚爱情。医药世家千金万玲丹（周牧茵 饰）和《悬医藏心术》饰 万玲丹(18张)杏和堂周家二少爷周天麒（罗晋饰）从小青梅竹马，两家世代交好，长大后灵丹出国留学，归国后却发现在天麒身边，突然多了个妹妹六六，玲丹和天麒之间原有的平衡从此被打破。为了和自己心爱的人在一起，玲丹开始不顾一切的苦追天麒，并如愿嫁给了天麒，但始终因为六六的存在，一直没能得到天麒完整的爱。最后在永成（何晟铭饰）向天麒开枪的一瞬间，玲丹不惜为爱舍身，挡在丈夫前面，无怨无悔的为自己深爱的人选择了付出，并在临终前揭露了六六的身世之谜。[3]
《山河恋·美人无泪》饰 娜木钟
原为林丹汗囊囊福晋，博尔济吉特氏，名娜木钟，是皇太极的懿靖大贵妃，她跟大玉儿一样，深深爱恋着皇《美人无泪》剧照(10张)太极，为他付出一切，可皇太极心中永远只有海兰珠一人，娶她只是为了她带来的巨大财产，得不到他的半点垂怜，一切只是空虚一场。为了争权夺利她利用了上边所以可以利用的人，包括她最爱的男人多尔衮，在此剧中周牧茵颠覆形象饰演不折不扣的坏女人，杀死丈夫、小玉儿，与宸妃弟弟阿古拉私通等等。当博果尔身世揭露，她又会何去何从？[4]
《笑傲江湖》饰 刘夫人
2011年出演年代动作剧《马永贞》
出席活动
时间
名称
备注
2007/12/19
变芭比做客《美丽佩配》谈美容心得
 2009/5/4
亮相某时尚品牌北京新店揭幕仪式
 2011/4/3
安徽卫视《美人心计》首播大典 
 2011/6/8
第十七届上海电视节《藏心术》专访
与何晟铭
乐视网上海电视节人物报道专访
 上海电视节《藏心术》发布会
 
综艺节目
2012年11月16日《越淘越开心》明星队嘉宾。
获得荣誉
罗马国际电视节长篇电视剧最佳女主角提名
2007年腾讯星光大典年度潜力新人提名
2007年新浪网络盛典年度电视剧女演员提名
新浪电视剧第四季度评选最佳女新人奖
优酷2011年电视剧飞跃女演员奖