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标题：粘连性中耳炎
疾病介绍
粘连性中耳炎（adhesive otitis media）是中耳内纤维组织增生或瘢痕形成，是既往中耳炎症的结果。常于儿童时期发病。
疾病分类
Ojala（1953年）将粘连性中耳炎分为三期：
  粘连性中耳炎急性咽鼓管炎：咽鼓管阻塞，鼓室形成负压，渗出液体。
渗出物机化：发生粘连，中耳乳突小房粘膜水肿，渗出物内含有胆固醇结晶，乳突小房充满结缔组织。
乳突小房含气吸收：小房骨质吸收，咽鼓管早期水肿阻塞，后期可重新消肿通畅。MacNaughtan（1956年）认为急性中耳炎只采用抗生素治疗而忽视了鼓膜引流，是引起鼓室粘连的主要原因。Buckingham（1969年）认为咽鼓管功能不良是发病的主要原因。
发病原因
是既往中耳感染的后遗症。化脓性中耳炎或分泌性中耳炎的病变程度足以损伤中耳粘膜时，可引起肉芽组织中的成纤维细胞产生新的纤维组织，或积液机化，这一过程可导致鼓室内壁粘膜与鼓膜粘连，甚至听骨链粘连固定。
临床表现
有中耳炎历史，双耳听力减退，耳鸣，但眩晕很少见。鼓膜正常者较少，多呈肥肥厚，混浊，表面凹凸不平，光锥消失。动度受限，有时萎缩靡薄，有时瘢痕外有钙化斑，内陷粘连，有时和鼓岬粘着一起好像大穿孔样。传导性耳聋，有时为混合型耳聋，因鼓膜严重粘连，声阻抗检查价值不大。乳突X片显示乳突小房很少，混浊，有时可半规管影。
疾病治疗
积极预防和治疗病因，防止纤维性粘连。增殖体肥大或鼻部炎症妨碍咽鼓管功能时，应及早治疗。分泌性中耳炎应及时作咽鼓管吹张、鼓膜穿刺或鼓膜切开，排出中耳积液，必要时可以留置通气管。急性化脓性中耳炎时，抗生素的剂量要充足，用药时间于症状消退后不得少于5日。
粘连形成后，治疗困难，目前手术效果并不理想。有手术指征时，可在手术显微镜下松解鼓膜和听骨链的粘连固定，清除两窗的纤维闭锁，重建含气的中耳腔。为防止再度粘连，可在鼓室内留置硅胶或聚四氟乙烯薄膜，二期手术取出。
听骨链广泛固定时，可配戴助听器。
手术效果不佳，咽鼓管必须畅通，否则手术一定失败。
采用耳内切口，酌情进行鼓室成形术，在显微镜下仔细将鼓膜与鼓岬处分离，勿撕破，分离后用硅胶薄膜或明胶海棉给以隔垫，勿使再粘连，局部可滴可的松溶解，半年后再进行二期手术，进行听骨链成形，如膺复物代替或听骨移植，亦可试行开窗术治疗，总之疗效不确切。
诊断鉴别
耳硬化病有家族史，传导性聋无中耳炎史，鼓膜正常，声顺图为As型，乳突X片乳突正常，咽鼓管道通畅。此病与鼓室硬化症不易区别，往往通过鼓室探查而确诊。
要鉴别分泌性中耳炎、粘连性中耳炎、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎。
疾病预防
注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。 积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。 游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。积极防治感冒。
日常注意
1、有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。
2、经治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查，有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。
3、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。
4、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
5、养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。
6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。
并发症
中耳的化脓性炎症，可引起各种并发症。感染途径主要是直接侵蚀破坏骨质。绝大多数系慢性胆脂瘤型中耳炎急性发作所致。以男性青壮年多见。致病菌以变形杆菌、绿脓杆菌和溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌混合感染为常见。按并发症的部位可分为颅外、颞骨内和颅内3类。颅外和颞骨内并发症常见的有耳后骨膜下脓肿、迷路炎和面瘫等；颅内并发症常见的有脑膜炎、乙状窦血栓性静脉炎、脑脓肿等。3类并发症中以颅内并发症最为危重，诊断和处理不当，死亡率高，是耳鼻喉科急重症之一。
危害
中耳炎感染发作缓慢，但破坏性很大，能够造成永久性伤害。发病时耳中会不时流出灰色或黄色的脓液。可丧失一部分的听力，感染时间愈久，听力丧失得愈多。因此，及早发现及早治疗是十分重要的。如果感染到了晚期，它可能会扩散到耳后乳突骨上去。如果乳突受到感染，可能需要接受乳突切除术的治疗。在治疗无效的罕见情况下，耳骨可能受到损伤，造成永久性的耳聋。
中耳炎会导致听力减退，因而小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降等，所以这对记忆力也是非常有影响的。
标题：炒肝儿
简介
“炒肝儿”是清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而 成，白水杂碎以切成段的猪肠、肝、心、肺加调料用白汤煮就，由于不讲 究佐料，制作简单，日久不受欢迎。于是店主将心、肺去掉，易名“炒肝儿”，一时间在京味小吃中别树一帜。
  
制作过程
名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用碱、盐浸泡揉搓，用清水加醋洗净后再煮。开锅后改用文火炖，锅盖盖好使肠子熟透而不跑油。烂熟后切成5分长的小段，俗称“顶针段”，再将鲜猪肝洗净，用刀斜片成柳叶形的条。
佐料是在熬热的食油中放入大料，炸透后放入生蒜，蒜变黄时立即放 入适量的黄酱，炒好置于罐中备用。此外还要熬些上好的口蘑汤。原料、 佐料备齐后，始制作炒杆儿。先将熟肠段放入沸汤，再放入蒜酱、葱花、 芡同“姜”末和口蘑汤，然后将生肝条放入锅中，以淀粉勾芡，最后撒上一层砸好的蒜泥即成。
会仙居的炒肝儿出名后，北京四九城的小饭馆、小吃店都相继添了炒肝儿，市面上也出现了以炒肝儿为说词的俏皮话，如责骂人时说：“你这人怎么跟炒肝儿似的，没心没肺。”讽刺互相残害的人与事则说：“猪八戒吃炒肝，自残骨肉。”
标题：巴西MB-502式发烟手榴弹
基本信息
中文名称：MB-502式发烟手榴弹
外文名称：MB-502 Smoke Hand Grenade
生产单位：巴西联邦共和国康多尔化学工业公司（Condor SA-Industria Quimica,BR）
现状：生产
用途：迷盲、遮蔽
结构特点
MB-502式发烟手榴弹弹体为圆柱形，用铝制造，顶盖有孔，以排出烟雾。配有解脱杆型点火具。
性能数据
弹径----61mm
全弹长----146mm
全弹质量----510g
延期时间----2～4s
发烟时间----100～135s
标题：月母鸡
主料：
小母鸡1只（约1000克）。
辅料：
姜10克,葱段50克,精盐2克,料酒50克,胡椒粉1克,化猪油25克,汤3000克。
制法：
①鸡宰后去毛、内脏及骨,剁成3厘米见方的鸡块,放入开汤锅内氽,去血水、捞出。
②炒锅洗净,烧热,下化猪油,烧至六分热时放入姜、葱,炒出香味后,再下鸡块,炒一下,烹入料酒,随即掺汤3000克,下盐、胡椒粉,旺火烧至汤汁成白色时,拣去姜、葱,再移上小火烧。上菜时,盛入碗内上桌即可食用。
营养：
内含蛋白质226.5克,脂肪66.2克,碳水化合物2克,钙157.5毫克,磷2318.7毫克,铁8.29毫克,维生素A575国际单位,维生素B1 1.12毫克,维生素B2 1.61毫克,尼克酸50.56毫克,维生素C15.5毫克,能产热1568千卡。
功能：
鸡是产后“月母”最常用食品,因其具有养五脏、益精髓、补气血、健脾胃、长肌肉等多种功能,含有丰富蛋白质,而其它营养成份亦较丰富,对于母体复旧及乳汁丰沛确有良好的作用。
主菜特点
鸡肉鸡肉是补虚扶正的常用食品，对人体有多种补益作用，是产后产妇滋补必不可缺的食物。
山药山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，中医认为它热而不燥，补而不滞，能补脾气而益胃阴，所以常做补肺益肾的配伍药材。
现代医学研究发现，山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可强化脾胃的消化吸收功能，所以无论是脾阳虚还是胃阴虚者，皆可食用。由于山药本身所含的多重营养素，所以山药有强身健体的作用。
木耳木耳味道鲜美，营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。
中医认为，木耳是典型的滋阴补血食物，有益气凉血、养肺润肠、养神美容之效，特别适合缺铁人士食用，常食可令人肌肤红润、防治贫血，血虚体质常食还可缓解齿龈疼痛、脱肛、便血、崩漏等症。[1]
标题：糟鱼肉圆汤
糟鱼肉圆汤的配料
主料： 青鱼中段400克，肥瘦猪肉200克。
辅料： 蛋清1份，冬笋25克，水发冬菇25克，豆苗15克，精盐5克，味精5克，料酒50克，葱汁50克，姜汁50克，鸡油10克，干姜粉5克，香糟100克。
糟鱼肉圆汤的制作方法
制法： ①青鱼洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块，盛在钵内，加少许精盐拌匀，腌半小时，随即将香糟用料酒调稀后，倾入鱼块内拌和，腌2小时待用。
②冬笋切成5厘米长，0.5厘米厚的片状。
③冬菇去蒂，洗净泥沙。
④肥瘦肉剁成肉末，放在碗内，加入精盐、味精 、葱姜汁、蛋清拌匀搅上劲，再加入干姜粉拌和待用。
⑤将砂锅置于炉上，倾入清水(约750克)，随即将鱼块洗净后，和笋片、冬菇一起下锅，加入精盐、味精，待烧开后，端锅离火，将拌好的肉泥做成肉圆，一边做一边放入锅内，制毕后起锅再置炉上，用小火滚烧五分钟左右，撇去浮沫，放入豆苗烫热后，淋入鸡油，即可起锅食用。
糟鱼肉圆汤的营养价值
营养： 内含蛋白质118.7克，脂肪144.4克，碳水化合物16.7克，钙188毫克，磷764毫克，铁7.6毫克，维生素A 500国际单位，维生素B1 1.6毫克，维生素B2 1毫克，尼克酸15.8毫克，维生素C 18.4毫克，能产热1732.7千卡。
功能： 养血益气、滋阴生津、清热除烦、健脾通乳、利水消肿，对于产后妇人有良好补益作用，若兼产后有水肿，食之有促进水肿消除之效。本品重要特点在于其营养成份较为全面均衡，荤素兼顾，食之不会导致营养成份偏倚。
标题：国际心理教练
项目背景
心理教练是运用心理教练知识和技术来调整人的心态，激励人的精神  开发人的潜能，从而帮助被教练者提升效能，达成目标的专业人士。心理教练培训不仅注重心理理论专业知识培训，更注重心理教练从业资格技术技能和解决问题能力的培养，坚持以爱心为基础，以完美人格和人性化服务为导向，培养具备丰富心理专业知识、高水平教练技术和分析解决心理方面问题能力的复合型人才为目标。
心理教练职业资格认证由国务院国有资产监督管理委员会国际商务职业资格考评委员会认证，是心理学科、管理学科从业人员就业上岗和用人单位招聘的重要依据，全国通用。心理教练职业资格证书由国务院国资委国际商务职业资格考评委员会与心理教练专家委员会联合签发，是国内唯一的心理教练资格权威证书。
心理教练将是世界上最快速增长的职业之一，未来的领导和企业高层管理都利用专业教练及应用教练技术提升自己。高中层管理者聘请教练提升业绩将成为趋势，领导人将是自己的员工和部署的教练，家长将是孩子的教练。人力资源的培训和职业指导将得到教练的有力支持，各类人员都需请心理教练帮助提升自己，实现人生目标。我国心理教练人才非常缺乏，将需要大批心理教练才能满足各类人员的需要，心理教练将是最热门最具发展潜力的新兴黄金职业。
项目特点
一、职业等级实用性强。
根据国际商务职业资格认证办公室（以下简称“认证办”）的规定，分别设立：助理心理教练、中级心理教练和高级心理教练三个等级，可以充分满足企业对不同层次专业人才的需求。
二、师资力量整体性强。
国际心理教练师职业资格的培训机构和考试中心均是经过严格考察与审核，选择在开设心理教练及相关专业的本科以上院校或具备培训资质的专业培训机构。培训教师必须是相关学科的在职人员，且受过标准的专业培训。
三、考试认证严肃性高。
国际商务职业资格认证办公室为该项考试认证制定了严格的《国际心理教练师职业资格考试规则》和《国际心理教练师职业资格统考考场情况记录表》等规章制度，监考实行现场监督和远程监控相结合的方式。助理国际心理教练师、国际心理教练师和高级国际心理教练师论文评审工作力度得到加强，很好地体现了国家等级考试认证的公正性、专业性和严肃性。
四、执行标准统一性高。
即统一标准、统一教材、统一认证、统一培训、统一考试、统一阅卷。
五、培训证书通用性强。
国际心理教练师资格培训遵循宽进严出的原则，凡符合条件的人员均可报名，经过严格培训后，考试合格才能取得相应证书。本证书全国通用，可作为应聘上岗的资质证明。
职业定义
企业领导人、团队管理者、教育工作者、心理健康工作者及需要心理教练技术的人士。
培训对象
调整人的心态的专家；激励人的精神、开发人的潜能的专家；帮助团队领导人提升素质和效能，成为赢家和达成冠军目标的教练型领导。
申报条件
——助理国际心理教练师、心理教练师师（具备以下条件之一
1．大专以上学历，在相关行业连续半年以上实践、实习经历（提供学历证书原件、复印件和单位证明原件）。
2．中专学历者，从事相关行业连续1年以上实践、实习经历。 非上述专业，须在相关行业连续实践3年以上（提供学历证书原件、复印件和单位证明）。
3．在校学生（含自学考试）大专层次以上相关专业（教育学、心理学）学生报考必须已学习本专业2年以上。 其他非相关专业学生报考须按国际心理教练师（CIECS）教学大纲经系统培训80学时。（培训学校结业证书或证明）。
4．持有心理教练师等相关职业资格证书的人员（提供证书原件、复印件）。
——高级国际心理教练师（须同时具备下列条件）
1. 相关领域工作或从事研究、教学5年以上；
2. 具有学士以上学位或中级以上职称、资格；
3. 两位以上教授或当地培训中心推荐；
4. 在国内外刊物（含知名专业网站）发表相关文章两篇以上；
培训与考试
1、国际心理教练师培训采取“在线学习辅导+网上考试+提交专业论文”的模式。
2、考生使用认证办公室组织编写（或指定）的中文版教材进行学习和复习，使用中文或英文参加培训考试，中、英文考试成绩具有同等效力。
3、国际心理教练师考试分为助理国际心理教练师考试和国际心理教练师考试；高级国际心理教练师实行评审制度。
证书颁发与管理
1、全国统一考试结束后，由全国认证办统一组织专家对试卷进行评分，对论文进行评审，并对评分和评审合格人员情况进行汇总，同时对相关材料进行审核。
2、全国认证办根据各级别合格人员的汇总情况统一制定证号编码和相关信息，统一打印中英文对照证书。证书加盖商业技能鉴定与饮食服务发展中心和国际商务职业资格考评委员会印章及钢印。
3、合格人员相关信息将录入全国认证办数据库，证书可在全国认证办官方网站查询，并自动成为认证办个人会员，享受会员待遇。会员可通过互联网定期得到世界最新的国际心理教练知识资料，使会员的知识体系保持不断的更新和提升。
标题：回奶汤
丝瓜鲫鱼汤
做法活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。
主治具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。
清炖乌骨鸡
做法乌骨鸡肉  丝瓜鲫鱼汤1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。
主治产后虚弱，乳汁不足。
花生炖猪爪
做法猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
主治阴虚少乳者有效。
熘炒黄花猪腰
做法猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
主治有补肾回奶作用。
蜜果猪蹄汤
做法无花果60～120克，猪蹄  清炖乌骨鸡500克，精盐少许。锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
主治具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
马蹄野葛菜煲生鱼
做法马蹄10个、野葛菜400克、生鱼1～2条（约500克）、猪瘦肉100克、生姜3片。将马蹄洗净，去皮，切对半；野葛菜洗净；猪瘦肉洗净，切块状；生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
主治有利水祛痰、催乳补血的作用。
标题：余佳
博士研究生
开设课目：发展经济学导论、辩论技巧与雄辩艺术
研究方向：城市社会地理、城市社会学
访学经历：2008年1月7日－17日赴香港中文大学参加第四届国际研究生“当代中国”研讨班并在香港中文大学中国研究服务中心短期研修。
最近发表的核心期刊论文：
《全球化、新国际劳动分工与全球城市的崛起》，华东师范大学学报（哲社版），2007年第5期（第一作者），该文被中国人民大学书报资料中心复印报刊资料F8《世界经济导刊》2007年第12期全文转载。
《大都市居住空间分异及其应对策略》，华东师范大学学报（哲社版），2007年第1期（第一作者）。
最近发表的学术会议论文：
《中国户籍制度的基本价值及其异化功能》，南京：中国地理学会2007年学术年会（2007年11月）（第一作者）。
《全球城市社会极化与发展型国家关系研究综述》，上海：全球化与大都市发展国际会议（2007年6月）（第一作者）。
《大都市居住空间分异：顺其自然还是主动控制》，上海：上海市第四届社科年会（2006年11月）（唯一作者）。全文收录于《和谐社会 价值·政策·制度——上海市社会科学界第四届学术年会文集》，上海人民出版社2006年11月出版。
武打替身
基本信息余佳 剧照(20张)国内最有名气的武打替身
现居重庆。影视作品《逆水寒》 合作演员：张智霖、钟汉良、李小冉  玉帝第十子——小金乌
《宝莲灯前传》扮：小金乌   合作演员：焦恩俊、周扬、刘晓庆、刘涛、曹骏、李欣汝、林湘萍、刘希媛
《侠影仙踪》
《萍踪侠影》
《魔幻手机》武术组
《少林寺传奇》
《镖行天下》
《满城尽带黄金甲》
《温凉珠》 余佳 宝莲灯前传剧照(19张)
《多罗罗》
《千机变2--花都之战》
《忍者刺客》
《宝莲灯前传》中余佳具体出场集数：12集、13集、17集、26集、29集
标题：阿雷斯5.56mm轻机枪
产品名称
        阿雷斯5.56mm轻机枪
Ares 5.56mm Light Machine Gun
生产单位: 美利坚合众国阿雷斯公司  

概    述
阿雷斯5.56mm轻机枪是美利坚合众国阿雷斯公司以斯通纳63式步枪为基础研制的。现已小批试生产。
结构特点
１．枪
阿雷斯机枪结构类似斯通纳６３式步枪，采用导气式工作原理，枪机回转式闭锁机构。在某些结构上还吸取Ｍ６０式、Ｍ２４９式机枪和Ｍ１６式步枪的优点。其特点是导气装置在枪管下方，全枪零件很少，武器质量小，动作可靠。它的许多零部件都是用不锈钢、铝等防锈材料制成的。武器分解、结合非常方便，不需任何工具。
该枪可用弹匣或弹链供弹，去掉两脚架和更换枪管后，可快速变成一支突击步枪。
2.瞄准装置
该枪前端有带防护罩的柱形准星，后端有带觇孔式照门的表尺。
3.弹药
该枪发射北约５．５６ｍｍ枪弹。
性能数据
口径----５．５６ｍｍ
初速----945ｍ／ｓ
理论射速----600发／ｍｉｎ
自动方式----导气式
闭锁方式----枪机回转式
发射方式----连发
供弹方式----弹链或弹匣
全枪长
枪托位出----1073mm
枪托缩回----971mm
枪管长----550mm
全枪质量
含两脚架, 不含弹链或弹匣----5.47kg
含100发弹, 不含两脚架----6.32kg
瞄准装置
准星----柱形
照门----觇孔式
配用弹种----北约5.56×45,mm枪弹
标题：吕翔
史书记载
《后汉书·袁绍传》
曹操遂还救谭，十月至黎阳。尚闻操度河，乃释平原还邺。尚将吕旷、高翔（吕翔）畔归曹氏，谭复阴刻将军印，以假旷、翔。操知谭诈，乃以子整娉谭女以安之
吕氏家族
吕旷(生卒年不详)，与吕翔同是袁绍属下，袁绍去世后，为袁尚守东平，后来投降曹操，并被封为列侯。在《三国  三国智原画-吕翔演义》中，在曹操准备往南准备攻击前，两人跟著大将曹仁和将军李典准备要攻击刘备。但吕旷被赵云刺下马身亡，而吕翔也死于张飞矛下，可以算是出师未捷身先死。吕旷籍贯东平袁尚麾下大将，吕翔之兄,袁绍死后追随袁尚，后又投降袁谭，投降曹操后，封列侯。与吕翔一起进攻新野时，被勇将赵云刺死。
曾效力君主
袁绍
袁绍(153—202)，字本初，性别男。汝南汝阳（今河南周口西南）人。  袁绍
曹操
曹操（155-220）字孟德，小名阿瞒、吉利，沛国谯县（今安徽亳州）人。即魏武帝，东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家。

概述
吕翔，男，生于1969年1月1日，毕业于河北医科大学口腔系，学历现已至研究生。曾工作于廊坊市人民医院，后于1995年转入中国石油天然气总公司中心医院，任口腔科副主任医师，知名度较高，收到患者广泛好评。很快将于河北医科大学副教授。
成就
工作十余年来，发表《下颌骨骨折坚强内固定的临床研究》等二十余篇论文，现为中国口腔医学会会员。
标题：炽热的六月
作品简介
  作品名称：炽热的六月
作者：弗雷德里克·莱顿
这幅画模特Dorothy Dene自十九世纪80年代中期之后成为列顿许多作品的灵感来源。独特的视角，加上模特身体优美的弯曲（拉斐尔的许多作品因此而成功，评论家把这称为女性身体的韵律）使这幅画与众不同。艳丽的色彩也使这幅作品格外抢眼。
作者简介
弗雷德里克·莱顿（Frederic Leighton, 1830——1896）
莱顿是英国19世纪唯主义画派最著名的画家，在英国绘画史上享誉极高。他以极其辉煌的艺术风格冲淡了雷诺兹，成了英国皇家学院派的代名词。1830年12月3日，莱顿生于约克郡的医生世家，父亲是位古典艺术的爱好者，他对幼年的莱顿留下深刻的影响。莱顿9岁开始自己作画。10岁随父亲来到罗马，师从一位叫梅利的画家那里获得绘画知识。13岁赴德国，曾在法兰克福美术学校学了一段时间，14岁又来到艺术之都佛罗伦萨，这些流动生活使莱顿扩大了艺术眼界。在佛罗伦萨偶遇美国雕刻家波沃尔斯，他看了莱顿的画对他父亲说，“自然”已经赋予了他。并告诉莱顿，“你将成为一个像我一样令人满意的杰出人物”。莱顿在佛罗伦萨进了阿卡德米亚美术学校学习，业余时攻习解剖。后来又转回法兰克福学校学习到17岁。他崇拜安格尔，复制过提香和柯勒乔的画。22岁又移居罗马开始独立的艺术创作，这一年他创作了场面宏大、气魄雄伟的《契玛布埃小姐护送的行列通过佛罗伦萨大街》一画，显示了他的气质和才华。维多利亚女王买了这幅画，这使年轻画家一跃登上大英帝国的画坛。他对当时名盖英国的米莱斯说：“总有一天，一个多才的年轻人将跑到你这总统的职位上来。”29岁的莱顿定居伦敦。1868年莱顿展出自己的学位作品《圣哲罗姆在沙漠里》，获得了美术学院院士称号。1878年11月13日莱顿接任去世的格兰特任美术学院院长，人们一致公认他的学识、气质、能力和责任感，这些都表明他是出色的领袖人物，能掌握这一高等学位的权力。他在那个时代可称得上是一个完美的人，博得所有人的拥护。莱顿晚年疾病缠身，但仍不停创作。他的艺术获得了崇高的荣誉，1886年56岁被封为男爵。临终前女王把他列为英国贵族，号为斯特雷顿莱顿男爵。他的遗嘱是：“把我的爱献给学院。”
标题：剑战灾厄
简介
中文译名： 剑战灾厄  
类型： 近战格斗型机动战士
制造方： 地球联合军
所属方： 地球联合军
尺寸： 未知
重量： 未知
动力提供： 电池能量包
驾驶舱： 驾驶员一名，位于驱干的标准驾驶舱。
装备和设计特点： 位相变移（TP）装甲
首次服役： C.E.71年
固定武器： “Armor Schneider”格斗小刀×2；“Panzer Eisen”火箭弹射锚×2；“Scylla”复列位相能量加农炮，固定在胸部
(手部)可选武器： “Midas Messer”光束回旋镖×2；“Schwert Gewehr”对舰刀×2，刀柄装有小型光束炮
外加装备武器： 无
技术和历史记录
（Technical and Historical Notes）
本机是地球联合军实行以多装备万能机体为目标的1416 Program而诞生的，属GAT-X131 Calamity Gundam的派生机。
由于是格斗战用机体，所以技术人员在机体肩部增设了推进器，以提高机体的机动性。武器方面，以2把对舰刀代替了背部原先的2连装高能量长距离光束炮；腕部加装了由剑战型Strike所使用的弹射锚改装而来的小型盾牌；肩部也增设了光束回旋镖；小腿装备了彻甲刃作为辅助兵器。为了降低能量消耗，胸部的580mm复列位相能量加农炮最大功率被限制在Calamity和Aegis的30%。与GAT-X105+AQM/E-X02 Sword Strike Gundam的对舰刀不同的是，本机的对舰刀刀柄部分增加了小型光束炮，手持以外的状态下可以使用。
本型机一共试制了三台，其中两台参加了维多利亚攻略战，以一台Sword Calamity和两台Strike Dagger的形式组成两小队编入特务实验中队。在战场上双刀一挥后两台Ginn被一刀两断的情景对ZAFT构成了巨大的心理压力。但是特务实验中队的纪录始终有疑点，其中在战斗后军中流传着一个传闻：其中一台Sword Calamity在战斗中遇到“看不见的敌人”（是奥布搭载了海市蜃楼系统的Gold Frame Amatu）后机体连驾驶员都“MIA”，这个情报令本机蒙上了一层阴影。
其他情报（Other Information）
著名机师： Four Socius；爱德华·哈勒森（开膛手爱德）
细节图片： （暂缺）
登场作品： Seed-MSV，机动战士高达Seed Destiny Astray，机动战士高达Seed Astray（OVA）
原创设计者： Kunio Okawara
标题：椒盐牛肝菌
制作原料
主料：牛肝菌200克。配料：马铃薯1个。  
调料：（1）蛋清2份，面粉1大匙，淀粉1茶匙，盐1/2茶匙，胡椒粉少许。（2）花椒盐1茶匙。（3）沙拉油3碗。
制作方法
（1）将牛肝菌挑出蒂头的砂子后洗净，切成0.2厘米的厚片，用调料1）拌匀挂糊。
（2）马铃薯洗净，削皮、切薄片，泡水20分钟后取出沥干。
（3）炒锅内加入3碗沙拉油，烧至八九分热，放入马铃薯片，炸至金黄色，捞起摆在盘子周围，然后让油继续烧热，放入牛肝菌先炸1分钟，使牛肝菌外的挂糊炸熟，用漏勺捞起，待油烧至八分热时，再放入牛肝菌炸至酥，捞起摆在盘中间，撒上花椒盐即可。
标题：虎山路街道
简介
虎山路街道位于山东省青岛市李沧区北部，地理坐标为北纬36°09ˊ—36°15ˊ，东经120°15ˊ—120°  虎山路街道40ˊ之间。距崂山主峰18.7公里，东靠九水路街道，北临城阳区夏庄街道，西部和西北部与永清路街道和湘潭路街道接壤，面积13.11平方公里；街道辖5个行政村、6个社区居委会，共有居民10953户，人口28653人。虎山路街道1958～1984年辖区隶属崂山县（1961年崂山郊区建制为崂山县）李村人民公社。1984年撤销李村人民公社，成立李村镇，辖区隶属崂山区。1994年随李村镇划入李沧区。2000年1月撤销李村镇，分别成立4个街道办事处，虎山路街道办事处是其中之一。街道地处进出青岛市陆路交通的咽喉地段，青银高速公路、308国道、重庆路都从辖区经过。辖区有2个街办企业，拥有丰富的农产品及矿泉水、花岗岩等自然资源，道路、供电、供水、通讯等配套设施齐全，以虎山花苑为代表的第三产业迅速发展，科技、教育、文化、体育等多项社会事业也日趋繁荣。2005年被评为"平安青岛建设先进集体"。
概况
位于李沧区北部，地理坐标为北纬36°09′-36°15′，东经120°15′-120°40′之间。南接李村街道，东靠九水路街道，北临城阳区，西、北与永清路街道和湘潭路街道接壤。面积13.11平方千米。辖16个居委会。距崂山主峰18.7千米。
沿革
原属李村镇。2000年1月设立虎山路街道。2004年，辖12个居委会，人口10953户28653人。原李村镇青岛市李沧区辖镇，区政府驻地。1958年设立李村公社，属崂山郊区。1961年属崂山县。1984年改李村镇。1988年11月属崂山区。1994年划入李沧区。1996年，面积51.2平方千米，人口5.6万人辖毕家上流、杨家上流、北王家上流、南王家上流、李家上流、于家下河、王家下河、尤家下河、毛公地、刘家下河、戴家、上臧、长涧、炉房、庄子、苏家、郑庄、侯家庄、佛耳崖、麦坡、桃园、李家庵、东王埠、上王埠、下王埠、石沟、文昌阁、东大村、西大村、东李、南庄、河南、河北、东北庄、东兴村、杨戈庄、新村、曲戈庄、河南庄、河东40个行政村和1个居委会。1999年末，撤销李村镇，以原李村镇的行政区域分别设立李村、虎山路、浮山路、九水路4个街道。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
2011年代码及城乡分类
370213007：～001 111金水路居委会 ～002 111秀峰路居委会 ～003 111文昌阁居委会 ～004 111顺河路居委会 ～005 111虎山花苑居委会 ～006 111石沟村居委会 ～007 111馨苑居委会 ～008 111李家庵居委会 ～009 111桃园居委会 ～010 111东王埠居委会 ～011 111上王埠居委会 ～012 111下王埠居委会 ～013 111金水翠园居委会 ～014 111百通馨苑居委会 ～015 111金秋居委会 ～016 111金水路北社区
经济状况
2004年，办事处国民生产总值5.6亿元，同比增长21.9%；实缴税金10835万元，增长41.5%；实际利用外资  财会培训652.6万美元，增长44%；实际利用内资10600万元，增长42.8%；社会消费品零售总额完成9000万元，增长20%。特色经济 境内土壤为棕壤土类，俗称黄坚土。可种小麦、玉米、地瓜、大豆、果树、蔬菜等。由于地理环境优越，形成了良好的暖湿型气候特征，历史上无特大自然灾害。境内农林资源丰富，有山林面积6580亩，以马尾松为主，还有部分刺槐。果树面积810亩，以桃树为主，其它为杂果，年产量为800吨。管区内有丰富的矿泉水、花岗岩等自然资源，道路、供电、供水、通讯等配套设施齐全，初步形成了以汽车配件、橡胶、纸箱、铝塑制品、珍珠岩、电镀表为主要产品的综合性工业体系。驻有青岛林达实业有限公司、青岛中能集团有限公司、青岛方正机械有限公司、青岛豪伦置业有限公司等单位。
社会事业
辖区内有青岛市第六十三中学、金水路等小学；社区服务站分布在各社区。所属各社区近年来共投资近千万元硬化了道路、修建了游园、活动室等场所，设有健身路径十五套，以满足各群众娱乐、健身的需求。开展科学发  社区文化展阳光帮扶行动。为解决群众的实际困难，街道成立了由在职机关党员组成的践行科学发展观的“阳光队伍”，采取分团队分类别实施帮扶的形式，多方面多层次多角度的开展帮扶活动。“阳光队伍”深入15个社区和12个“两新”组织，开展科学发展民情大走访和“四送（送政策、送学习资料、送服务、送关爱）”活动，引导和提高社区居民、“两新”组织员工科学发展意识和热情；深入基层开展科学发展文明行动，引导社区居民、“两新”组织员工积极参与到“情铸虎山”品牌的打造工程中。街道在各社区设立“爱心小屋”，并开设“爱心故事室”、“爱心课堂”、“爱心书屋”等活动室。“阳光队伍”充分利用这一平台开展系列科学发展观实践教育活动，通过这些活动的开展来培养爱心、聚集爱心、播撒爱心。通过开展形式多样的文化艺术体育活动来贯彻落实科学发展观，提高科学发展意识，并通过他们进行更广泛的群体宣传，形成全民共建和谐虎山的浓厚氛围。
群众工作
确保科学发展出实效。为确保科学发展学习实践活动出实效，街道畅通了三大渠道，建立三项机制。畅通群众诉  座谈会求渠道，建立诉求反映机制。街道实行党工委书记和“两委”班子成员定时定点公开接待、轮流接待和“居民恳谈日”的群众诉求反映机制，及时了解掌握群众的真实愿望和呼声。通过诉求反映机制，为群众解决了实事15件。畅通信息收集渠道，建立了走访机制。街道班子成员以集中调研、入户调查、主题调研的方式进行开展调查研究，组织社区“两委”班子成员、社区干部、“三支一扶”（支贫、支教、支边）大学生以及在群众中威信高、会做群众工作的骨干党员，在学习实践活动期间，按照帮扶安排表，分片走访辖区群众家庭，给群众送去关心和温暖。畅通上下沟通渠道，建立了联动处理机制。及时办理群众意见并进行反馈，完善上下联动处理问题机制，研究解决居民供气、房产证办理等问题14件，确保事事有回音，件件得落实，达到群众都满意的效果。[1]
标题：汤沐海
简介
他生于上海，在上海音乐学院学习作曲和指挥，后进入德国慕尼黑高等音乐学院学习，师从米歇尔·赫尔曼教授，并跟随指挥大师赫伯特·冯·卡拉扬在柏林学习两年。他还曾在美国坦戈伍德音乐中心，在小泽征尔指导下担任指挥。指挥大师伦纳德·伯恩斯坦在慕尼黑工作期间，汤沐海担任他的助理。此外，汤沐海还获得德国拜罗伊特音乐节瓦格纳协会奖学金学习。他在赴德留学期间，曾随卡拉扬、伯恩斯坦等指挥大师学习和工作，20世纪80年代起先后担任国内外交响乐团、歌剧院的常任指挥和音乐总监，是一位在国际乐坛具有影响力的华人指挥家。
主要经历
1973年考入上海音乐学院学习作曲与指挥。1977年至1983年就学于德国慕尼黑高等音乐学院指挥大师班，以优异成绩取得联邦德国艺术学院最高学历文凭，并作为瓦格纳基金会奖学金获得者参加了拜罗伊特音乐节。  汤沐海1982年，卡拉扬邀请汤沐海签约指挥柏林爱乐乐团；1983—1984音乐季音乐会，与该团的成功首演为汤沐海作为指挥家驰骋世界乐团奠定了基础。此后他不仅多次与柏林爱乐乐团合作，还相继指挥了许多世界著名乐团，如伦敦爱乐乐团、巴黎管弦乐团、法国国家乐团、莱比锡格万特豪斯乐团、德雷斯顿国立歌剧院、圣彼得堡爱乐乐团和以色列爱乐乐团。
至九十年代至今，汤沐海先后担任比利时皇家弗兰德斯交响乐团、澳大利亚昆兰士交响乐团、里斯本古本江交响乐团首席指挥。同时，由于他对歌剧艺术的特别感悟，在这一领域赢得了日益重要的地位。他曾在许多世界著名的歌剧院登台指挥，其中有汉堡歌剧院、瑞典歌剧院等，成功地演出过《蝴蝶夫人》、《茶花女》、《叶根尼·奥涅金》、《唐璜》、《圣女贞德》、《温莎的风流娘们》、《卡门》、《图兰多》、《托斯卡》、《漂泊的荷兰人》、《汉斯·黑林》、《菲德里奥》、《伊戈尔王》等经典歌剧。
2002年，他成为芬兰国家歌剧院首席指挥。这是进入新世纪继2000年小泽征尔任维也纳国家歌剧院首席指挥之后，又一位亚裔指挥家，也是第一位华人指挥家进入欧洲国家级歌剧院担任首席指挥。2006年汤沐海将成为瑞士苏黎世室内交响乐团的音乐总监及首席指挥。2009年被聘任为上海爱乐乐团音乐总监。2012年正式被聘任为天津歌剧院艺术总监兼首席指挥。
合作演出
作为客席指挥，汤沐海曾经与欧美百余个乐团有过成功的合作演出。其中包括汉堡、柏林、科隆、法兰克福、斯图加特、慕尼黑的广播乐团、苏黎士音乐厅乐团、罗马的圣切奇莉亚国立学院乐团、法国里昂的波尔多国立乐团、华沙交响乐团、布拉格交响乐团、鹿特丹爱乐乐团、悉尼及墨尔本乐团、苏格兰国立乐团、旧金山交响乐团、辛辛那提与休斯顿交响乐团、蒙特利尔及温哥华交响乐团等。  汤沐海汤沐海还经常应邀参加欧洲许多重要的音乐节，如柏林艺术节、爱丁堡艺术节、布拉格之春音乐节、维罗纳歌剧节、弗兰德斯音乐节以及挪威格里格音乐节等。许多大师级的演奏家与汤沐海有过成功合作，如奥依斯特拉赫、罗斯特罗波维奇、穆特、帕尔曼、朗帕尔、阿格里奇、佳克米尼骑士、琼斯夫人及梅纽因勋爵等。
汤沐海在国际乐坛进行繁忙的指挥活动的同时，一直与中国音乐生活保持着密切的联系。自1983年开始担任中央乐团常任指挥，后担任中国交响乐团艺术总监兼首席指挥。同时担任中央音乐学院名誉教师。他还两次率中国青年交响乐团中国少年交响乐团赴欧洲巡演，并率领德国班贝克交响乐团、澳洲昆士兰交响乐团及葡萄牙古本江乐团来中国访问演出。他还在欧洲演出和录制了许多中国现代音乐作品。
汤沐海1988年首次在美国演出，指挥旧金山交响乐团，由此开始了他在美国及加拿大的定期客席指挥活动。先后指挥过温哥华及蒙特利尔交响乐团，辛辛那提及休斯顿交响乐团，布法罗爱乐乐团，圣保罗室内乐团等。在1988/89演出季中，他担任澳大利亚悉尼和墨尔本等地交响乐团的客席指挥；在199192至1993/94演出季中，他还担任比利时安特卫普的弗兰德斯皇家爱乐乐团首席指挥。
汤沐海曾在欧洲一些很有影响的音乐节上演出，如挪威的卑尔根音乐节、捷克的布拉格之春音乐节、德国的柏林音乐节、意大利的维罗纳音乐节等。他曾指挥中国中央歌剧院在1989年芬兰萨沃林纳艺术节上演出《蝴蝶夫人》。1990年，他在香港音乐节上指挥了《茶花女》。
1998年他成功地指挥了中国作曲家瞿小松的歌剧《命若琴弦》在布鲁塞尔国际艺术家上首演，并在巴黎之秋艺术节、爱丁堡艺术节等进行巡演。
1999年他指挥法国莱茵歌剧院在上海大剧院成功地公演了瓦格纳的歌剧《漂泊的荷兰人》在中国的首演。2000年他成功地指挥了谭盾的歌剧《门》在欧洲的首演。汤沐海指挥欧洲众多乐团录制出版的唱片由包括DG、Teldec在内的多家唱片公司在全球发行，深得全世界爱乐者欢迎。
2002年，他指挥古本江乐团与沙隆·伊斯宾合作为秦尔戴克唱片公司录制的谭盾和克里斯托弗·罗塞吉他协奏曲唱片荣获第44届格莱美最佳古典现代作平奖。2006年汤沐海将成为瑞士苏黎世室内交响乐团的音乐总监及首席指挥。
除繁忙的国际演出之外，汤沐海一直与国内音乐生活保持著密切的联系。他担任前中央乐团的常任指挥达十年之久，是中央音乐学院名誉教授。他还两次率领中国青年交响乐团和中国少年交响乐团赴欧洲巡回演出，率领德国班贝格交响乐团来中国访问。此外，他还在欧洲演出和录制中国现代音乐作品。1997年他指挥了中国作曲家瞿小松的歌剧《命若琴弦》在布鲁塞尔国际音乐节上的首演，1999年他指挥法国莱茵歌剧院在上海大剧院成功地公演了歌剧《漂泊的荷兰人》。汤沐海指挥欧洲众多乐团录制的唱片在全球发行，深受欢迎。
人物评价
音乐教育家杨鸿年在称赞汤沐海的时候不吝词汇：“汤沐海对音乐驾驭自如、诠  汤晓丹与汤沐海释准确。由他推出的音乐季，既有西方音乐史上的‘大手笔’，又有中华民族本土的音乐精华，既利用了国交乐队、合唱团俱全的优势，又拓宽了演员和观众的艺术视野。事实证明，汤沐海的音乐观是完全正确的。”
汤的指挥风格以激情见长，非常富有感染力。“他不仅能在排练时感染乐队，而且能在演出时感染观众，而在演出时，对我们乐队成员来说也是一种享受。”
欣赏过汤沐海指挥的人，无不被他丰富、优美、和谐的肢体语言所感染。与其说他是在指挥，不如说他是在“舞动”旋律。用他自己的话说就是：“我已将血和肉融进音符之中。”
[1]​
标题：电磁学单位制
简介
各种物理量是通过描述自然规律的方程以及定义新物理量的方程而彼此相互联系的。为了制定单位制和引入量纲的概念，通常选取一组互相独立的物理量及其单位作为基本物理量和基本单位，然后根据一系列特定的物理公式，选定其中的比例常量  ，确 定其他物理量（导 出 量）的量纲和单位（导出单位）。导出量的量纲用基本物理量的幂次表示，导出单位用基本单位表示，有些导出单位有专门的名称和符号。由此，各物理量的单位构成一个有机的、有规则可循的整体，这就是物理学单位制   。一 般书刊上都 统 一 采 用国际单位制（SI）。
电磁学单位制
电磁学单位制有以下几种。CGSE制又称绝对静电单位制（ esu）。基本量是长度、质量和时间 ，基本单位是厘米、克 、秒 。首先选定库仑定律，分别确定电场强度E，电势U ，极化强度P ，电位移D和电流强度I等电学量的 CGSE 单位。然后利用安培环路定理和法拉第电磁感应定律等公式 ，确定磁感应强度B和磁场强度H等磁学量的CGSE单位。CGSM制又称绝对电磁单位制（ emu ） 。 基本量和基本 单 位与CGSE制相同（故统称CGS制） 。但它首先选定安培定律 ，确定B、m、H、D、E等电磁量的 CGSM 单位。在CGSM制中，B和H单位相同，磁导率 μ无量纲，真空磁导率μ0＝1，但E和D有不同量纲，在真空中 ，即真空 电容率 ，和ε都是有量纲的。高斯单位制又称混合单位制。基本 量和基本单位与CGSE制及CGSM制相同。其主要特点是：凡电学量如q、I、E、P、D等都采用CGSE制单位，凡磁学量如B、M、H等都采用 CGSM 制单位；电容率ε和磁导率μ都是无量纲的纯数  。在高斯单位制 中 ，与点电 荷有关 的 公式都 比较 简单，此外公式中较多地出现光速 c，在理论物理中使 用和运算 比较方便，这是某些理论物理书刊仍愿采用高斯单位制的原因。但是一些电工、无线电常用的电学公式中却经常出现无理数4π ，使计 算较 为复 杂 。MKSA 有理单位制是国际单位制（SI）的电磁学部分。基本量是长度、质量、时间和电流强度（该单位制与前三种单位制根本性区别和特点，因为制定者认为电流强度由长度、时间和质量导出不仅非常古怪而且不能突出其本质），基本单位是米、千克、秒和安培。在MKSA制中，E与D量纲不同，B与H量纲不同，ε和μ都有量纲，真空电容率，真空磁导率μ＝4π×10^7千克·米／库^2， ，其中c是真空中的光速。
标题：香蒜牛小排
基本信息
所属国家：美国
  
所属菜系：美国西餐 牛肉类
制作原料
美国带骨牛小排（每片120g）2片、大蒜末1小匙、橄榄油1大匙、美国香菜末、辣油、盐、胡椒粉适量。
美食做法
1、平底锅烧热后，煎牛小排，将两面煎至8～9分熟度后取出。
2、锅内炒大蒜末，加进香菜末和数滴辣油、橄榄油，将它淋在已煎的牛排上即可。盐、胡椒粉依个人口味取用。
标题：秀外慧中
词目
秀外慧中
发音
xiù wài huì zhōng
释义
秀：秀丽；慧：通“惠”。聪明。即外表秀丽，内心聪明。 通俗解释就是不仅长得漂亮而且心灵也美。
出处
唐·韩愈《送李愿归盘谷序》：“曲眉丰颊，清声而便体，秀外而慧中。”
示例
宋，李光《感春辞》：有美人兮，天一方，秀外而慧中，体便娟而生香。
唐，韩愈《送李愿归盘古序》：才俊满前，到古今而誉圣德。入耳不烦，曲眉丰颊，清声而便体，秀外而慧中。
卿秀外慧中，令人爱而忘死。（清·蒲松龄《聊斋志异·香玉》）
书法作品
书法家叶根友创作的连笔空心字书法作品《秀外慧中》，是一幅连笔空心字作品，整个字与字之间外廓相连不断笔，由左至右行笔勾廓，是连笔空心字创作的特色。  叶根友书法《秀外慧中》
标题：110国道
基本信息
110国道（“国道110线”、“G110线”）是在中国的一条国道，起点为北京德胜门，终点为宁夏银川，全程  110国道1357㎞。该国道经过省、市、自治区有北京市、河北省、内蒙古自治区和宁夏回族自治区4个省份。
110国道途径城市一览表城市名称距离起点距离（㎞）北京市0北京市昌平区32北京市延庆县75河北省怀来县131河北省张家口市下花园区156河北省张家口市宣化区183河北省张家口市218河北省万全县238河北省怀安县269内蒙古自治区兴和县335内蒙古自治区乌兰察布市410内蒙古自治区呼和浩特市564内蒙古自治区土默特左旗616内蒙古自治区土默特右旗675内蒙古自治区包头市东河区721内蒙古自治区包头市747内蒙古自治区乌拉特前旗858内蒙古自治区五原县922内蒙古自治区巴彦淖尔市1010内蒙古自治区磴口县1077内蒙古自治区乌海市1164内蒙古自治区乌海市海南区1191宁夏回族自治区石嘴山市1266宁夏回族自治区银川市新城区1340宁夏回族自治区银川市1357
沿线景点
鸡鸣山位于张家口市下花园区东南部，紧依洋河。海拔1190米，是一座雄伟的石灰岩高峰。因其被逆掩断层推向新地层之上，而被地质界称为“飞来峰”。此山自古就很有名，传说和文字记载颇多。据《水经注》载：“赵襄子杀代王于夏屋而交其土，襄子迎其姊。其姊代之于代王从也，至此曰：代王已矣，吾将何归乎?遂  鸡鸣山磨等于山自杀，代人怜之，为立祠焉，因名其山为磨弄山。每夜有野鸡鸣于祠屋尾上，故亦谓之鸡鸣山”。又据《明—统志》裁：唐太宗北伐过此曾驻兵山下。半夜闻山上有雄鸡啼鸣，遂赐名鸡鸣山。相传，北魏文成皇帝的乳母昭太后葬于此山。后人在山上修建奶奶庙，故又有奶奶山之称。鸡鸣山南、东、北三面皆悬崖绝壁，奇峰怪石挺立。雄姿巍峨，秀丽壮观，是驰名北国的游览胜地。山西北坡有约七八百米的小道，盘旋而上直达山顶。山半腰原有永宁寺、始建于辽太平四年(1024年)，元至元二年(1336年)因地震而毁。同年由太师有右丞相秦王伯颜答刺罕监修重建。山顶主要庙宇为碧霞元君殿，始建于魏太和五年(231年)，共有庙宇99间，分别供有文昌、玉帝、真武、释迦、孔子、娘娘等泥塑神像近200尊。现庙宇、神像均被破坏，仅有山顶避风桥，仍完好无缺。避风桥为白石砌成，桥头有石牌坊，左右均在石壁上雕刻有人物鸟兽。桥身两侧石栏，雕刻亦很精致。鸡鸣山的最高点为峰顶玉皇殿前石平台，登台环顾，周围绚丽景色尽收眼底。山上奇峰怪石，时常淹没在云雾之中，时隐时现，姿态迷人。远眺宣化、涿鹿古城，更觉心旷神怡。如今鸡鸣秀色仍不减当年，是一处难得的旅游胜地。鸡鸣城怀来县鸡鸣驿村。为明代古城遗址。周长2330米、高11．7米．砖砌而成。另有护城石坝两道。  鸡鸣城镇边城怀来县镇边城村 明代营城之一。现存城高3米。三个城门，均为对扇木门。城中有一古楼，是入京重要关隘。昭化寺怀来县城内 又称西大寺，明代建筑。规模宏伟，有山门、天王殿、大雄宝殿、后殿、偏殿、钟鼓楼、碑楼、禅房等．总面积2330平方米。镇朔楼宣化城内 明代建筑。宅重檐九脊歇山顶，楼高15米．面阔7间，进深5间。北面匾额“神京屏翰”为乾隆御笔。五龙壁宣化，高4.5米．宽4米，系方砖雕刻拼凑而成，四周雕有花卉禽兽，中间有云涛雾海，五龙飞腾显示出高超的浮雕造型艺术。辽墓宣化，系双室仿木结构券弯窿顶墓。墓室有86平方米的绘画壁画，技术精湛，栩栩如生。对研究我国古代天文学和中外文化交流史有重要价值。清远楼宣化，明代建筑。楼高17米．三重檐歇山顶，造型精巧别致。楼内吊挂宣府镇城钟5000公斤．故又称“钟楼”。大境门张家口市，外长城著名关口，条石基础砖砌拱门。高12米，长13米，宽8米．装 有两扇木质铁皮大门，门眉上刻有“大好河山”四字。水母宫张家口市，从卧云山脚下溢出一条清泉。水母宫依山跨泉而建，内有水母娘娘和彩 色壁画。近年又修建了牌坊、宫门、水池、曲桥、游廊。构成一座面积 达29．96公顷的森林公园。开设了吉鸿昌烈士纪念馆、冯玉祥别墅和中日友谊园林。察哈尔烈士陵园张家口市，1951年建。主要建筑有纪念塔、骨灰堂、牌坊、喷水池。布局合理，庄严肃穆。赐儿山张家口市西部，又称云泉山，海拔一千多米。山上有云帛寺，大殿内供于孙娘娘神像。该 寺始建于明洪武二十六年(1393年)，后经多次重修。寺西侧石崖下，自北向南排列有3个天然石洞。分别为风洞、水洞、冰洞，三洞景观迥异，蔚为奇观。再南还有滴珠鸣玉洞，“元榆明柳”，山顶有万松亭、矗霄亭、烽火台遗迹。赤城温泉位于赤城县汤泉河畔周里沟东距赤城6．5 千米 此泉为高疗效矿泉。水质晶莹洁净，水温高达69C，内含钙、氯、硫酸钠等29种化学元素，为高温弱碱性矿泉，对治疗关节炎、皮肤病有疗 效。泉井直径1．7米，井上建六角玉亭，井旁建有瑞云寺，清代建有行宫，为帝王避暑、游览、沐浴场所。素称“关外第一泉”。滴水崖赤城县城关东南35．5千米处 崖高600米，崖顶有碧落洞。崖下刻“滴水崖”三字，径约10米。崖正中方形石洞中，建有大雄宝殿，两侧分别刻“关外名山”、“壁立万仞”，上方刻“塞外奇观”。崖东半腰有千佛洞，刻有佛像1008尊，崖 西南山腰有8个石窟，总称朝阳观．分别建有泰山殿、三宫殿、三教殿水母殿、玉皇阁、三皇殿、真武殿等建筑。张北中部草原张北县境内，这里天高野阔，漫坡铺锦，有马兰、干枝梅、黄花、金莲花等天然花草。地面上有奔驰的牧马、羊群，天上有飞翔的大雁、百灵、黄鹏、画眉，真是一派北国草原风光。现建有草原度假村。和平森林公园崇礼县境 为原始森林公园，面积约15公顷。这里山高林密．水草丰美，安谧恬静。园内有野生动物上百种，野生植物500多种，为天然动植物园。现辟有滑雪、狩猎、坐爬犁、跑马、篝火晚会、采蘑菇、森林探险等旅游项目。
标题：211国道
国道简介
211国道(或“国道211线”、“G211线”)是在中国的一条国道，起点为宁夏银川，终点为陕西西安的国道，全程691千米。
这条国道经过宁夏、甘肃和陕西3个省份。
行车里程
城市名 距起点距离
宁夏银川 0
宁夏永宁 20
宁夏吴忠 59
甘肃环县 263
甘肃庆城 354 （原名庆阳县，庆阳地区改名庆阳市时更名为庆城县）
甘肃合水 385
甘肃宁县 422
陕西旬邑 536
陕西淳化 607
陕西三原 653
陕西西安 691
标题：325国道
国道简介
325国道(或“国道325线”、“G325线”)是在中国的一条国道，起点为广东广州，终点为广西南宁的国道，全程868千米。 这条国道经过广东和广西2个省份。
记者调查
G325国道真实起点为佛山大沥镇的璟洲宾馆，0公里地标位于璟洲宾馆南大门口处的路中间花基上，即位于大沥镇城市中心点的三叉路口处，是G325、G321、广佛路、广三路的交叉点！此处有大沥的地标-大沥新都会购物广场，直通大沥步行街的金贸路口，大沥镇标志性的公园--大沥公园，旁边还有大沥文化宫、大沥市场等！  
2011年9月，佛山政府为了进一步控制G325的佛山大道段，以进行交通改造，获省主管部门批复，将G325起始段从佛山顺德龙江镇的沙龙路改向东到广州番禺，起点改为广州市番禺区境内的省道S257钟蕉线（市南路）和省道S111广珠线（番禺大道北）交会处。  
补充说明：根据羊城晚报官方网站《金羊网》2007年4月发表的一篇文章看来，325线原起始于佛山市南海区的大沥镇，而不是始于广州。
以下为原文摘录：
“有关国道的资料说：325线始于广州，终于广西南宁，全程868公里。如果325线始于广州，那么其起点应与321线相同，即在芳村滘口的广佛公路路口，到大沥之前共一条道；到大沥后，往三水方向是321线，往佛山方向是325线。 为了弄清真实情况，我特地到大沥实地察看。在321线9公里处，有一座叫“璟洲宾馆”的大楼，将公路（即街道）分成两条，往南的仍叫广佛公路，也就是国道325线；继续往西的叫广三公路，即321线。我转向325线，心想见到的第一个里程碑应该是10公里碑。谁知就在“璟洲宾馆”楼下，在街中隔离带开始处，竖立着的是0公里的里程碑（见下图）。也就是说，325线始于佛山市南海区的大沥镇，而不是始于广州。看来有关资料不够准确。 ”  
行车里程
城市名 距起点距离  325国道走向略图公里
广东广州 0
广东佛山 28
广东鹤山 72
广东开平 135
广东恩平 200
广东阳东 252
广东阳江 257
广东阳西 311
广东电白 397
广东吴川 435
广东湛江 500
广东麻章区 505
广东遂溪 520
广西合浦 668 [1]
广西南宁 868
标题：索尼娅·甘地
个人经历
  索尼娅·甘地索尼娅一直反对丈夫从政，但当拉·甘地步入政坛后，她却给予丈夫全力的支持。为了维护丈夫的威信，她还放弃了意大利国籍，加入印度国籍。
个人生平
1984年，索尼娅的婆婆英·甘地遇刺身亡，她的丈夫拉·甘地子继母业，出任  戴秉国会见索尼娅·甘地[1]印度总理。1991年5月，拉·甘地在印度南部举行的一次竞选集会上遇刺身亡。婆婆和丈夫相继去世后，索尼娅一直深居简出，除参加一些慈善活动外，极少在公开场合露面。
拉·甘地遇刺身亡后，印度政局发生很大变化，国大党的影响力不断下降，并失去执政党地位。为了利用尼赫鲁－甘地家族的威望重振国大党，该党一些要员一再邀请索尼娅出山，但都遭到她的婉拒。1997年，索尼娅终于正式加入国大党，并积极支持该党开展竞选活动。1998年3月，索尼娅被推举担任国大党议会党团领袖。同年4月，她出任国大党主席。
由于索尼娅的外国血统，1999年5月，国大党数位资深领导成员写信给索尼娅，反对她作为总理候选人参加定于9月举行的大选。索尼娅随即在该党举行的紧急会议上提出辞呈，但国大党工作委员会拒绝了这一辞职请求，索尼娅继续担任党的主席。2000年11月，她再次当选国大党主席。
在2004年举行的印度第14届人民院大选中，国大党获胜。5月15日，国大党  胡锦涛会见索尼娅·甘地全体议员通过一项动议，选举索尼娅为国大党议会党团领袖。按照惯例，议会多数党领袖同时担任总理一职，但由于她的外国血统，在印度第14届人民院大选中落败的全国民主联盟对由她出任总理一职表示强烈反对。索尼娅在5月18日国大党紧急召开的议会党团会议上正式宣布，她将不出任印度新政府总理 。2006年3月，索尼娅宣布辞去印度议会下院人民院议员职务，同时宣布辞去国家咨询委员会主席的职务 。
她会6种语言。有一子一女。儿子拉胡尔·甘地于2007年当选国大党总书记。
1993年访问中国。2007年10月，索尼娅对中国进行访问 。2008年8月，索尼娅来北京出席第29届奥运会开幕式 。