标题：前列腺炎护理
百度名片
前列腺炎，特别是慢性前列腺炎，有着发病率高，病程长，易反复的特性，所以患者应该注意平时及病后的护理。
中医护理前列腺炎
前列腺炎五大辩证阴虚火旺的前列腺炎患者的治疗方法就是滋补肾阴。这种情况主要的表现就是手淫过频或者是性生活过多，会出现腰酸腿软、周身乏力、大便秘结、小便短赤等现象，以滋补肾阴的方法来治疗，能取得更好的疗效。
湿热壅滞型的以利湿渗浊为治疗原则。这种情况多是慢性前列腺炎的急性发作原因，治疗的方法主要以清热解毒为主，排毒很重要，如果做好这点，那么，症状会减轻很多。
肾阳虚损型的温补肾阳为主。我们知道前列腺炎的表现为尿频，形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、早泄遗精、头昏头晕，以温补肾阳的方法能缓解这些这症状，因为这些表现通常是很难受的，不仅会影响工作，也会影响生活。
中气不足的类型的补中益气、升清降浊为原则。因为中气不足表现为小便清长或尿频但是不会痛，会阴胀痛，神疲乏力、没有食欲。这种情况就要补中气了，长时间的没有食欲会造成厌食的情况，所以说，这种情况也要引起注意的。
气滞瘀阻型的活血化换，理气导滞为原则。这种情况主要是前列腺患病的时间比较长，比较难治愈，症状就是小腹或者是会阴感觉不适，疼痛，尿道刺痛。活血化换的方法能缓解疼痛的情况，也会让症状进一步减轻。[1]
中药治疗前列腺炎治疗前列腺炎的中药一、湿热型：患前列腺炎数月，经医院治疗已有好转，但尿黄不利，舌红苔黄厚腻，脉弦数，可用清热解毒利湿的方药治疗。药用：萆薛15～18克，野菊花18～25克，蒲公英30克，龙胆草6克，赤芍12～15克，石菖蒲10～12克，台乌药8～12克，篇蓄15～20克，马鞭草20～25克，甘草10克。加水煎成400毫升，日分2次温服。
治疗前列腺炎的中药二、血瘀型：经医院确诊为前列腺炎，经治疗有所好转，但康复较慢。症见舌红而有瘀点，前列腺肿大不消，可用：赤芍、刘寄奴各15克，猫爪草12～15克，王不留行15～20克，紫荆皮12克，泽兰10～12克，三棱8～12克，莪术10～12克，冬葵子、香附、胆南星、甘草各8克，青皮6克。煎服法同上。
治疗前列腺炎的中药三、如出现以湿热型为主，而兼有瘀血，如舌有瘀点而苔黄腻者，可以湿热型的方药为主，加入活血化瘀的中药。方剂：野菊花25克，蒲公英20克，龙胆草6克，扁蓄20克，赤芍、虎杖各15克，莪术12克，三棱、甘草各10克。煎服法同上。
治疗前列腺炎的中药四、如以血瘀征象为主而兼见苔黄厚腻，尿黄不利的湿热征象，可在血瘀型的方药中，适当加入清热去湿的中药。方剂：猫爪草、赤芍、莪术、扁蓄各15克，三棱12克，刘寄奴18克，龙胆草6克，野菊花20克，甘草8克。煎服法同上。
引四大注意事项
前列腺炎是男性的常见疾病，但很多男性朋友受街头巷尾的小广告误导，认为前列腺炎是性病，觉得很难治愈，所以有着很大的心理压力。因此只有正确认识前列腺炎，才能对症下药。前列腺炎是成年男性健康的主要威胁之一。而现实生活中，前列腺炎又是最容易染上的泌尿生殖疾病之一，所以男性朋友一定要对前列腺炎有所了解，加以重视。 前列腺炎一般来说是不用住院治疗的，家庭用药也可以获得比较满意的效果，但是患者也需要改变一些生活起居习惯，来配合医生进行前列腺炎的综合治疗。在医生明确诊断为患有慢性前列腺炎之后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时积极治疗其他泌尿生殖系炎症，以预防前列腺炎的复发。在这个大的前提下，家庭护理需要注意一下几点： 
①注意建立健康而有规律的生活秩序。规律的生活，稳定的起居，坚持适当的体育锻炼，可以改善人体血液循环，促进前列腺液分泌的增多，用以冲淡细菌毒素，同时帮助药物吸收，增强抵抗能力。 
②注意过于纵欲或过度压抑。过度的房事会因为频繁排精而使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。而适度规律的房事或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善 
③注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，保持外生殖器、会阴部的清洁，可以有效的防止感染前列腺炎并降低复发几率。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助 
④注意饮食。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。同时多吃一下含锌量高的食物，例如苹果（果汁或果酱也可），瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等，因为前列腺液中的主要成分份中，除了蛋白质，各种酶类，有机物外，还含有很多微量元素，其中，锌占大多数，含量远高于其他组织，是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的作用。
生活中注意事项汇总
[2]●不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
●洗温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。
●多放松
生活压力可能会增加前列腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
●节制性生活
性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，影响前列腺健康，发病后要及时到医院进行治疗。
五大饮食禁忌
在中国，有药食同源一说，是说合理并正确的饮食对疾病的治疗有很大促进帮助，但并不是说所有的饮食及习惯都是好的，不合理的饮食同样会对治疗的有所成效的病情造成反复。因此，通过选择某些食品来进行养生保健虽然是一个不错的选择，但一定要听取医生的意见，对一些忌讳的饮食保持警惕。而对于前列腺炎患者来讲，就有如下的饮食及日常行为需要忌讳： 
①忌辛辣食物 引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反复充血，因此在慢性前列腺炎的预防保健中，要重视引起前列腺充血的因素。 例如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。 
②忌发物 前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。 常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。 
③注意与药物相克的食物 服用四环素、土霉素、强力霉素等抗生素治疗前列腺炎时，最好少吃或不吃奶酪、黄豆、限于、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物相结合，降低治疗效果。 
④忌酒精 人体在吸收酒精后，前列腺会很快充血，即使饮很少量的酒，也会立即诱发前列腺充血。因此，前列腺感染时，特别是急性感染期，应绝对禁酒。 
⑤适量饮茶 慢性前列腺炎患者可适量饮茶，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因为茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重病情。
五大饮食选择
就像上面说的，中国自古以来就有药食同源一说，药膳一词也是由来已久，通过中西医的论述，我们知道，大多数疾病的产生都是因为人体缺失必须的微量元素，而药膳大多数来说就是弥补这些元素，从而达到治疗并支持病情的好转。所以合理并正确的饮食对疾病的治疗是有着很大的促进作用的，因此，在遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药的同时，合理的搭配一些有利病情的饮食是非常有必要的。 那么前列腺炎患者要如何进行饮食调理呢？在国外曾通过一项研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成份，这种抗菌成分是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，由于其抗菌作用与青霉素相似，所以医学界把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。并且发现，人患有慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并随着前列腺炎症状的改善和治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，这说明锌与慢性前列腺炎的发病有密切关系，所以临床上采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎，因此，前列腺炎的患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择： 
(1)主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆（注意是否有药物与之冲突）、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。 
(2)蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。 
(3)水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。 
(4)肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。 
(5)其它的选择：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
心态决定一切
笔者碰到过很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他们由于疾病的久治不愈往往出现很多诸于焦虑、悲观、烦躁等负面情绪，认为所患的疾病是难以治愈的，是好不了的了，往往丧失对治疗的信心，抱有很大的精神压力，也因此在很大程度上影响了疾病的治疗效果。 确实，慢性前列腺炎发病率高，病程长，易反复，发病机制较为复杂，而目前又还没有一种特效药物或特效方法能将其根治，给病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友们，请抛弃这种错误的想法和心态。 随着世界科学技术的发展，卓着而高效的医疗成果的不断面世，在过去所被认为的不可医治的、没有希望的疾病不都被一一的攻克了吗？社会在不断的发展和变迁，没有任何疾病是可以把人类打倒的。“能打败自己的只能是自己”。在悲观笼罩下的患者朋友们，你们难道没有见到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容吗？这样的笑容出现的太多了，其实你们应该明白，那样的笑容其实也是会出现在你们脸上的，而你们现在需要做的，仅仅是摆平自己的心态，放下那些无谓的压力和负担。保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，尽量去看事物积极的一面，树立战胜疾病的勇气和信心，积极配合，就会有利于治疗，加快疾病的治愈。 那么，我们应该怎样去做呢？ 
①通过病人的自我调节，主要解除思想压力增加、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。不能抱着“我是好不了的了”“这也太难治了”“算了，就这样吧”之类的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。 
②有些慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性，把一切努力全部留给了医生和药物，总是希望有一种特效药物或特效方法出现，疾病自然治愈，而不愿主动自觉地配合治疗。这同样也是一种错误的思想。 所以接下来患者朋友们要调节自己的态度：改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，积极参加有效的身体锻炼，热衷于公共事业和社会活动，努力承担起家庭和社会的责任，用行动改变现实。这可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解，疾病的症状会因此而明显减轻、甚至可以消失，有时这可能比任何治疗的药物都更加有效。不过一定要掌握一个“度”的问题，尽量不要超越体能极限去过度活动，体力的衰竭必将导致免疫功能及其他功能状态的全面衰竭，对正常人尚且有害，对于前列腺炎患者就更加不利。 所以请尽量避免可能对前列腺炎不利的活动，例如长途骑车旅游、骑马、赛车运动等。 
③注意饮食：病人对饮食的自我调节，主要是自觉地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。 
④注意生活习惯：慢性前列腺炎病人，在生活习惯方面的自我调节，主要是做到多饮水，多排尿，不憋尿，不久坐，不长时间开汽车或骑自行车，注意起居规律，防止过度疲劳，做到洁身自好，避免不洁性生活等。 日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。
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