Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：山西运城市盐湖实验中学
学校简介
盐湖区实验中学是山西首批示范初中，省级文明学校，省级基础课程改革实验基地校，省级现代教育技术装备先进校，市级德育示范校，市级综合治理先进集体和盐湖区初中教育窗口、龙头校。  
师资力量
学校创建于1972年，其前身为运城二中，校园占地30余亩，现有36个教学班，在校学生2500余名，教职工154余人，专职教师125人，全部符合国家规定的专科以上标准学历，其中本科学历69人，全国优秀教师1人，省级学科带头人6人，省级教学能手4人，省级骨干教师4人，省级优秀班主任5人。   
国家级课题组成员10人，高级教师8人，中级教师4人。多年来，学校的教育教学质量一直名列市区前茅，共为省重点高中输送优质生源2000余名，从我校步入高中，有考清华大学、北京大学的学生就有32名之多，2006年我校中考再写辉煌，实现了历史性的大突破，侯尚轩、陈思二位同学分别以总分661和660名列全市第一、第二，区实验中学伴随着今年中考而誉满河东。 [1]
标题：单花小报春
基本信息
种 名：单花小报春  
学 名：Primula annulata Balf. f. et Ward
科：报春花科​
属：报春花属​
形态特征
多年生小草本。根状茎稍粗壮，长5-8毫米，上部密被残存枯叶，顶端发出1-2个小叶丛。叶丛直径1-1.5厘米，叶倒卵状匙形至矩圆状匙形，连柄长7-15毫米，宽3-5毫米，先端圆形或钝，基部渐狭窄，边缘具近于整齐的锯齿或呈缺刻状，两面因密被短柄小腺体而稍粗糙，中肋及3-4对侧脉在下面显著；叶柄具翅，与叶片近等长。花葶纤细，高1-4厘米，密被短柄小腺体；花1朵，顶生；苞片2枚，钻形或狭披针形，长1.5-2.5毫米；花梗长约2毫米，果时长可达4毫米，密被小腺体；花萼钟状，长3.5-4毫米，外面密被短柄小腺体，分裂约达中部，裂片矩圆形，先端钝或稍锐尖，有时微具齿；花冠蓝紫色或粉红色，冠筒长达5毫米，内面微被柔毛，喉部具环状附属物，冠檐直径约8毫米，裂片倒卵状楔形，长约3毫米，顶端具深凹缺；花同型，雄蕊近冠筒中部着生，花药环绕柱头。蒴果约与宿存花萼等长。花期7月。 本种植物体各部密被短柄小腺体，花同型，与本组的其它种类均不同。
产地分布
产于云南西北部（德钦、中甸）。
生长习性
生长于石灰岩石壁上，海拔4700米。
标题：点叶落地梅
基本信息
种 名：点叶落地梅
学 名：Lysimachia punctatilimba C. Y. Wu
科：报春花科
属：珍珠菜属
形态特征
茎常自匍匐生根的基部直立，长达45厘米，圆柱形，肥厚多汁，下部光滑，上部密被秕鳞状腺体，单一或有分枝，节间长1.5-6厘米。叶对生，近等大，茎端的2对间距短，有时近密聚，叶片卵圆形或卵状椭圆形，长3.5-8厘米，宽1.8-5厘米，先端锐尖，基部阔楔形至近圆形，上面绿色，疏被具节糙伏毛或近于无毛，下面淡绿色，无毛，两面密布黑色腺点，侧脉4-6对，细脉隐蔽；叶柄长1-2厘米，具狭翅。花2-6朵在茎端簇生成头状花序状；花梗长约3毫米，密被批鳞状腺体；苞片卵圆形，长于花萼；花萼长8-13毫米，分裂近达基部，裂片披针形或狭披针形，宽2.5-3.5毫米，具3脉，中肋明显隆起，密布黑色腺点；花冠黄色，长1.3-1.6厘米，基部合生部分长约5毫米，裂片长圆形，宽3-6毫米，先端圆钝，内面被秕鳞状腺体；花丝下部合生成高约4毫米的筒，分离部分长2-3毫米；花药卵圆形，长约2毫米；子房无毛，花柱长7-8毫米。蒴果近球形，直径达7毫米。花期5-7月。
产地分布
产于云南东部和湖北西部。
生长习性
生于山坡密林下和溪边，海拔1300-1800米。
标题：大长江国际家居广场
地理区位
大长江位于国家级开发区深圳路与广州路交汇处，雄踞新城商圈核心，位于淮安市建材家居集散基地的中心位置，紧邻博德五金建材广场，北靠水渡口商圈，东近明发广场和淮安南站商  圈，西北为钵池山公园住宅区以及水渡口板块，届时四者者将形成一个新的商贸圈。随着市新行政中心的东移，市政配套设施的逐步完善，人气的凝聚，该区域商业配套将会的得到进一步提升。根据淮安新一轮城市规划，大长江所在的城东组团中，大长江地块对面将重新规划集高端住宅、大型商业为一体的新区。届时，以大长江为核心的城东组团将形成淮安东区家居商业资源最丰富，生活气息最浓厚的区域。
招商情况
长江国际家居广场优越的地理位置、良好的市场前景，目前招商已经完成90%以上，千余商家品牌进驻。迪信家具、皇朝家私、欧派橱柜、摩力克窗帘、雷士照明等行业领军品牌抢先进驻，淮安市区万福来家具城、龙凤家具城、华丰装饰城3大老市场整体搬迁！等于就是说你房子还没买，这房子已经就租出去了。完全摆脱了招商难的问题。
大长江国际家居广场已经与全国第二大家具批发市场协会——苏州蠡口家具协会结成了战略伙伴关系，双方将实现资源共享，全力打造三大批发总部：家具批发总部、家纺批发总部、家装批发总部。
“章鱼式”服务理念——设立多点购物直通车，与市内公交线路交错进行，为消费者解决交通问题。
“保姆式”服务理念——专业的物流配送，为消费者解决货物运送的难题和麻烦，统一配送到户。
“定制式”服务理念——你所喜欢的家具产品可以为你量身定制，让你的家从此与众不同。
“直通式”服务理念——厂商源头供货、直通生产基地，减少中间环节，让消费者买到满意又实惠的好产品。
基本面阐述
大长江国际家居广场首创性的采用连廊式建筑设计，通过自动扶梯和连廊将场馆联通起来，有效引导了市场内的人流动线，极大地提升了各层商铺的使用价值。  大长江国际家居广场的商铺采用全框架结构，单间商铺面积在35㎡左右，每一层商铺都拥有独立产权，并且可以自由分割组合，让每个铺位都有最好的使用价值，从而保证经营户和投资者的最大利益。
浩源集团/品牌力作，扎根淮安，创建可持续发展基业
大长江国际家居广场的投资商——浩源集团近年来在淮安成功开发了多个房地产项目，无论是“世袭领地”，还是“世袭雅园”都深受广大淮安消费者欢迎。
大长江国际家居广场是浩源集团继浩源汽车博览城之后又一商业力作，浩源集团本着对市场负责的态度，自己持有30%的物业，与市场共进退，用实力打造一个兴旺的精品家居广场。
开发商介绍
浩源集团是一家综合性民营企业集团，主要从事项目投资、国内贸易、市场开发等业务。成功开发了宿迁四季青服装城、常州世纪商业广场、常州新百商会大厦、淮安世袭领地、世袭雅园、浩源汽车博览城等多个项目。公司积累了雄厚的产业资本和丰富的市场运作经验，以负责任的态度自己持有30%的物业，（在这个时候可以告诉客户，开发商自己持有部分达到2亿、消防投入约1600万、为了打造商场式购物环境，电梯投入约1200万，而且是淮安唯一一家有绿化的专业市场，用这些数字来让客户了解开发商做好市场的决心）与广大投资户共同进退，与经营户共繁荣。全力打造大长江国际家居广场，雄踞淮安家居行业领头羊的地位。
销售情况
项目位置：淮安市经济开发区深圳路与广州路交叉口
接待中心：深圳路与徐州街交汇处
投资商：浩源集团
开发商：淮安大长江置业有限公司
建筑设计：淮安市建筑设计研究院有限公司（方案设计）  物业形态：家具家饰、五金建材、精品家装、企业独栋等
用地面积： 8万多平米（129亩）
建筑面积:：约15万平方米
产品类型：独立产权式商铺，主力商铺约为65平方米，分为上下两层。根据业态区域划分，销售时可分两层联卖或单层销售；
电    梯：采用名牌自动扶梯
交    通：部分人车分流
目前在卖的是5、6、9、10#的首层保留旺铺，还有部分二、三层的商铺，价格是一房一价，6万/套起。二期现在还没开盘，价格还没出来，但一定会比一期高1000元/平方左右，现在只接受预约。
标题：北京体操队
简介
  北京体操队成立于1958年。先后有10人次荣获世界冠军，20人次获得亚洲冠军，17次夺得全国团体比赛冠军，72人次获得单项全国冠军，涌现出吴树德、张仲霖、马长森、麻征、杨月山、张津京、滕海滨、于娟娟、邢肇娥、刘亚军、刘金丽、白春月、许婧、奎媛媛、王欣、张楠、康欣、杨亚红等优秀选手。在2004年第28届奥运会上，滕海滨获得鞍马金牌，为祖国赢得了荣誉。张楠在2004年底28届雅典奥运会上获得女子全能比赛铜牌，创造出中国运动员在奥运会体操该项目的历史最好成绩。
北京体操队在全国体操界中算是一支实力强劲的队伍，历史上的北京男队曾经功勋卓著，曾获得过各种全国比赛8次冠军，但近年来，北京体操男队遇到了很多困难，屡遇险情。今年5月在上海举行的全运会预赛，12支队伍进团体决赛，北京队刚好第12名，幸好这个成绩不带入决赛。对于全运会决赛，北京男队对好名次不敢觊觎，只说尽力拼搏，目标是前八。 女团方面，北京女队第7届、第8届全运会都是第二，第9届是第三，这些年来还没尝过女子团体冠军的滋味。本届全运会，北京女团仍属中上水平，具有一定竞争力，目标也很实际，力争前六，对手包括湖南、广东、江苏、浙江、上海等省市。
北京体操凸显人才危机
全国体操锦标赛男团位列第十一 女团勉强进前八———
曾经培养出奎媛媛、张楠、滕海滨、何可欣等多名国手的北京体操队，如今出现了空前的人才危机。近日在江苏昆山进行的全国体操锦标赛，也是全国各个省、市的体操后备力量的一次集中展示。北京男队在总共13支参赛队伍中，男团位列第11名。女子团体依靠何可欣、王欣这样的老将勉强进入前八。能令人眼前一亮的新人几乎无法找到。“这给我们敲响了警钟。”北京体操队领队杨月山说。
成绩退步的背后是人才的缺失
去年的全国锦标赛，北京队男团、女团两项成绩均排名第九位,而今年男团在名次上大幅度滑落，女团的成绩则基本和去年持平。“这就是北京体操的现实水平。竞技体育就是这样，训练什么样，在场上就表现得什么样。”杨月山说。
北京体操队成绩退步的背后是人才的严重缺失。已经退休的北京队老教练张仲霖就说：“看看湖南、广东体操搞得好的地方出来的小孩，先不说天赋如何，基本功超出我们一大截。”
如今选个好苗子难上加难
好苗子紧缺，是长期困扰北京体操队的问题，但真正变得棘手，是在最近几年。“单说北京的体操人口，我们还算过得去，有100多人。但要高、精、尖的选手，男、女队总共40多人中几乎没有。”杨月山说，“不说进入国家队了，就是能代表北京队打全运会的，都选起来费劲。”
这次为北京队获得男子个人全能冠军的滕海滨，是杨月山15年前亲自挑选进入北京队的，但现年26岁、已经步入职业生涯末期的滕海滨，如今依然是北京队无可替代的队员。这足以说明北京体操队人才危机的严重程度。
由于体操是一项训练艰苦又有一定风险的运动，大多北京的家长不愿意自己的孩子练体操。杨月山称，在目前这支北京体操队中，北京孩子不足两成，其余均来自外地。
“北京队的外地孩子取得一定成绩后，享有一些特殊的政策，像是解决户口、上学等，这在过去具备一定的吸引力，但现在作用没以前那么大。”杨月山说，“还有，就是愿意让自己孩子练体操，家长们的首选也大多不是北京，而是像广东、江苏这些体操发展比较好的地方。在吸引人才方面，我们竞争力不够。”
陷入恶性循环
北京体操队筛选并获得人才，主要通过业余体校,除此，也会从其他省市找些小队员过来。但是，目前通过这个渠道输送的苗子，质量在持续下降。
有教练分析，一些基层教练在培养队员时，更多地是着眼在市运动会取得好成绩,对运动员长期发展的规划不够。换言之，就是业余体校和北京队之间的衔接，出现了问题。该教练作了一个比较：广东的一些业余体校，具备了能直接向国家队输送人才的能力。原因是他们基层训练是按照国家队的标准在进行,北京体操基层还远远达不到。
“这就让北京体操陷入了一种恶性循环中。苗子本来就少，现在质量平平，成绩也就落后，越来越缺乏吸引力。”这名教练说。对此，如何改变北京体操的困境，杨月山承认行之有效的方法很少，并且不可能在短时间内完成。
标题：酱爆笋丁
用途:
通便  降压  降低胆固醇  减肥健身  延缓衰老  肥胖  高血脂  记忆力下降  
材料:
莴苣250克，花生米50克，精盐、味精、葱末、姜末各适量，甜面酱50克，色拉油200克，（约耗50克）。
做法:
1、将莴苣洗净，切成1厘米×2厘米的丁，入沸水中焯一下备用。
2、锅置火上，放油烧热，放入花生米炸至熟，捞出控油备用。
3、锅留底油烧热，放入葱姜末、甜面酱煸炒均匀，然后放入花生米、莴苣同炒，加盐、味精调味即成。调味供用，与米饭、面制品等配合食用。
标题：玉米香虾拌豇豆
主料：
玉米、豇豆、海米；胡萝卜、葱、姜、蒜、小红辣椒.麻酱、小苏打；
烹制方法：
（1）水中放入盐、油和小苏打，把豇豆焯熟之后放凉水中激一下，备用；
（2）放入姜末、葱末、小红辣椒和海米，煸香后倒入玉米粒，炒匀用糖调味；
（3）豇豆中放入蒜末、盐、糖、酱油等调味，放入用醋?开的麻酱、玉米香虾，搅匀即可。
标题：战国铜提梁壶
基本信息
  战国铜提梁壶[1]【名称】：铜提梁壶
【类别】：铜器
【年代】：战国时期
【规格】：口径11厘米、通高29.5厘米。
【收藏机构】青岛市博物馆收藏
文物介绍
战国铜提梁壶，该器物1974年8月崂山县夏庄公社安乐村出土。由盖与器身两部分组成，两端各有一钮与颈部提梁相连，腹部饰有弦纹两圈，并有一耳。[1]
标题：猪肝菊花汤
用途:
滋养肝血  养颜明目  
材料:
猪肝100克，鲜菊花12朵，油、盐、料酒适量。
做法:
猪肝洗净切薄片，用油、料酒腌10分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮熟后加盐调味食用。
标题：龙凤大补羹
用途:
健脑  
材料:
三蛇肉（饭铲头、金脚带、过树榕）1副，母鸡肉250克，淮山50克，构杞子50克，桂圆肉15克，陈皮5克，生姜5克，青葱15克，生粉10克，黄酒、精盐、熟猪油、胡椒粉各适量。
做法:
1．蛇肉洗净斩成段，包入纱布袋中。
2．砂锅加清水1000克，加入生姜片、葱结、淮山、桂圆肉、陈皮丝中火煮沸，投入纱布袋，烹上黄酒文火焖煮30分钟，捞出纱布袋，撕下蛇肉成丝状投入汤内。
3．砂锅中加入母鸡肉，枸杞子再次煮沸并烹上黄酒，改用文火焖煮1小时，捞起鸡肉，去骨撕成丝状投入再煮沸。
4．加入精盐调味，淋上熟猪油，用水生粉勾薄芡，撒上胡椒粉即成。
标题：胡勤俭
政协彭水自治县委员会主席、党组书记
  胡勤俭同志
个人简介胡勤俭，男，汉族，生于1961年4月，重庆市石柱自治县人，1982年7月参加工作，中共党员，在职研究生学历，审计师，现任政协彭水自治县委员会主席、党组书记。中共重庆市第二次、第三次党代会代表，重庆市第三届政协委员。
主要经历1980年9月—1982年7月 四川省成都商校商业会计专业学习。
1982年7月—1984年3月 四川省石柱县百货公司主办会计。
1984年3月—1988年10月 四川省石柱县审计局工作，1986年10月任副股长、主办科员。
1988年10月—1992年1月 四川省黔江地区财政局工作(1989年7月任审计监察科副主任科员。1990年7月任审计科副科长。期间：1987年8月-1990年6月，中央党校函授学院大专班经济管理专业在职学习）。
1992年1月—1996年7月 四川省黔江地区审计局综合法规指导科科长（1991年8月-1993年12月，中央党校函授学院本科班政治专业在职学习；1994年12月-1996年1月，在三峡能源建材股份公司茶元公司挂职总经理助理）。
1996年7月—1999年8月 四川省黔江地区纺织工业局副局长（主持工作）。
1999年8月—2003年3月 重庆市秀山自治县委常委、政府副县长（其间：1997年9月-2000年6月重庆市委党校区域经济学专业在职研究生）。
2003年3月—2006年1月 重庆市秀山自治县委副书记。（2001年1月-2006年1月，兼任重庆市乌电集团副董事长。）
2006年1月—2009年2月 重庆市彭水自治县委副书记。
2009年2月— 政协彭水自治县委员会主席、党组书记。[1]
主要事迹1：县政协主席胡勤俭主持召开县政协专题议政会，专题协商建言“十二五”规划。
县政协副主席王茂怀、汪家生、冉启明、程清、梅小枚、廖志华、周光出席。
“十二五”规划关乎彭水未来发展和民生，政协十分关注。
胡勤俭表示，政协在“十二五”规划编制过程中，要做好拾遗补缺的工作，要在注重民生与关注社会建设上多思考、多建议，让规划更加科学。
胡勤俭指出，在规划编制过程中，要大胆预测发展机遇，大胆接轨全市大发展提出积极地思路和规划。要更加科学定位和定性彭水未来发展，产业发展、基础建设要实，要注重民生和社会保障。在重视要素的合理组合，产业和社会事业合理布局的同时，不能忽视效能政府与诚信政府的建设。
2：胡勤俭作县政协常委会工作报告
  重庆市彭水县政协主席胡勤俭作工作报告2011年1月18日上午，中国人民政治协商会议彭水苗族土家族自治县第八届委员会第五次会议在民族会场隆重开幕。来自全县条战线的政协委员们，满怀豪情，尽力尽心，群策群力，共同描绘彭水未来发展。
胡勤俭代表县政协常委会向大会作工作报告。他指出，刚刚过去的一年，县政协紧扣构筑“两县一点”和建设“五个彭水”奋斗目标，牢牢把握团结和民主两大主题，发挥政协优势和作用，围绕中心，服务大局，齐心协力谋发展，尽心竭力惠民生，切实履行政协职能，为促进经济社会全面持续健康发展作出了应有的贡献。
胡勤俭说，一年来，县政协围绕全县发展大局，对新农村建设、县城防洪堤水利工程、保家工业园区建设、县城桥梁整改工程、移动通讯企业发展等情况，深入乡镇、工程建设现场和有关企业开展视察，了解工作动态，促工作推进。参与部门和单位的政风行风评议，在进一步优化政务环境、改善行业作风方面发挥积极作用；参与农村低保评议工作，促进民生工作落实，保障公平、公正、公开。及时向市政协和县委政府反映社情民意，引起了有关领导和部门的重视，部分问题得以妥善解决，相关工作得以有序推进。
胡勤俭说，2011年是“十二五”规划的开局之年，县政协以坚持科学发展为总揽，以建设“五个彭水”为主题，以加快经济社会发展为主线，切实把思想和行动统一到中央和市委、县委对形势的分析判断和对工作的总体部署上来，把智慧和力量凝聚到实现“十二五”规划的目标和任务上来，不断增强责任感和紧迫感，献计出力、干事创业、多做贡献。充分发挥人民政协的政治优势、组织优势、渠道优势，促进各种社会关系和谐，不断巩固大团结局面，形成推动彭水科学发展、促进社会和谐稳定的强大合力，助推我县经济社会又好又快发展。
标题：冬瓜虾来汤
用途:
酒精性肥胖症  
材料:
冬瓜（去皮，去瓤）250克，虾米15克，食盐2.5克，熟猪油10克，葱花、味精各适量，高汤250毫升。
做法:
冬瓜切成5厘米长、0.7厘米厚的片，虾米用温水洗去灰沙。把高汤放入锅内，在旺火上烧沸，加入冬瓜、虾米和食盐，烧20分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟猪油即可。
介绍:
口服每日1～3次，每次150～200毫升。此汤有利湿消肿之功。适用于湿浊内盛而致肥胖、血脂增高、眩晕乏力、下肢及颜面水肿等病症。
标题：助记茶
用途:
治气阴虚茶饮  
材料:
熟地黄10克，麦冬10克，酸枣仁15克，远志5克。
做法:
上药研成粗末，用纱布包好，放入杯中，以沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮。
介绍:
功效：补肾健脑，增强记忆力。主治记忆力减退，虚烦不眠，失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。
标题：白鸡叉烧
用途:
增强免疫力  补气强身  反复感冒  
材料:
母鸡1只（重约1500克），叉烧肉400克，麻油10克，米醋15克，精盐3克，酱油25克。
做法:
将鸡宰杀后用90℃的热水烫去毛，从腹部开膛去内脏，洗净后控去水分。鸡放入锅中，加入水（以淹没鸡为度），烧开后改为小火，煮1-1.5小时至鸡皮发黄，鸡翅相互接近即可取出。用洁净布揩净鸡皮，冷却后取半只鸡，剁成长4厘米、宽1厘米的块，码在盘中。叉烧肉切片后码在盘的四周，将鸡围起来待用。将麻油、酱油、米醋和精盐调匀，与拼盘一道上桌，用肉蘸汁即可。
标题：无声的语言
基本信息
出版社: 北京大学出版社; 第1版 (2010年11月1日)
外文书名: The Silent Language
丛书名: 未名社科·媒介与社会丛书(翻译版)
平装: 176页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787301178799, 7301178794
条形码: 9787301178799
商品尺寸: 22.6 x 15.2 x 1.4 cm
商品重量: 318 g
ASIN: B004CCQVOQ
内容简介
《无声的声言》是跨文化传播（交际）学的奠基之作，视野宏阔，洞见深刻，理沦崭新。霍尔按知觉程度将文化分为娃形、隐形和技术性三个层次，按内部构造将文化分为元素、集合和模式。他系统讲解直观而实用的“文化教学示意图”，解说文化变革，提出“文化即是交流”的命题，首倡“时间语言”和“空间语言”，并给予生动的解说，意在帮助人们挣脱文化枷锁，逃离文化囚笼。
跨文化传播（交际）学之父爱德华·霍尔筚路蓝缕的精心之作前无古人，达到了后人也难以企及的高度，魅力经久不衰。
《无声的语言》在传播学的发展中给人启迪，在“和谐世界”的构建中给人信心，它扫荡隐形障碍，提高文化觉悟，激励世界各国人民互相学习和尊重。
标题：辣椒蟹炒年糕
原料：?
螃蟹、年糕、青红椒、芹菜、大蒜、姜、番茄酱、盐、糖等；
烹制方法：?
1、一只螃蟹切作8块，泡在盐水里；
2、年糕用盐水泡一下，味道更佳；
3、将姜和蒜放进锅里，香味出来后放入螃蟹，等螃蟹焦黄的时候放入泡菜、番茄酱，放一点点水，小火闷；4、放入年糕，汁一收干即可出锅。
标题：中国资本市场发展报
基本信息
作　　者：中国证券监督管理委员会 编 丛 书 名：出 版 社：中国金融出版社ISBN：9787504946089 出版时间：2008-03-01版　　次：1  页　　数：300装　　帧：精装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
《中国资本市场发展报告》对中国资本市场发展的历程进行了回顾和总结，对未来的发展作出了规划和展望。报告展示了中国资本市场从无到有、从小到大、从区域到全国的发展过程，总结了其中的经验和教训，客观分析了中国资本市场与成熟市场之间存在的差距，并在此基础上对我国资本市场未来十几年的发展进行了战略规划和远景展望。
标题：北京台球队
北京台球表彰会，付小芳将荣膺优秀运动员
  2010年5月27日，第四届全国体育大会台球项目比赛全部结束，北京队凭借付小芳、李赫文两人的精彩发挥囊括3金，称为了台球项目各队中的佼佼者，同时刷新了北京台球在全国体育大会中的最好成绩。
面对前所未有的胜利，上从体育总局下至北京市俱乐部内的球迷，都为北京台球队在本届体育大会上的发挥感到振奋，朱祖朴老先生在发言中强调：“正因为我们的队员在比赛中获得了非常好的成绩，才有了今天我们坐在这里开表彰大会。感谢大家在体育大会中为获得荣誉，当时在我们庆祝胜利的同时还要牢记总结经验，为今后刚好的发展做好准备，推荐大家在平时的训练后多读一些书，有利于关键时刻稳定心态。”
北京市体育总会秘书长张朝辉给予了队员们相当大的肯定：“我们的队员无论在比赛中还是在接受采访、赛后发布会中，都展现得十分精彩，我在听了队员发布会时的讲话感觉有些网球运动员在4大满贯上拿到冠军后的感言一样，这证明我们的运动员不仅在台球技术上有所进步，在其他方面也有了世界级的风采。”
作为体育大会首个双冠王，全国冠军付小芳代表队员发言给人留下十分深刻的印象：“首先要感谢体育局和台协的各位领导给予我们队员莫大的鼓励和支持，不管是在比赛中还是平时训练生活中。我获得的好成绩不是自己的，而是我们北京队的！正式我们的领队、教练和队员们在平时的团结协作，才能够让我有机会、有信心夺得金牌，感谢大家对我和北京台球队的支持和帮助！”
胡蓉主席最后还透露，6月10日将举行第四届全国体育大会北京代表团的庆功会，其中北京队将接受特殊贡献奖，付小芳凭借历史上首个双冠王，成为了北京队4名获得优秀运动员奖的一员，届时也会接受北京市委领导亲自颁奖。
标题：崛起与超越
基本信息
作　　者：孔祥智 编 丛 书 名  ：出 版 社：中国人民大学出版社ISBN：9787300098258 出版时间：2008-11-01版　　次：1页　　数：457装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
《崛起与超越：中国农村改革的过程及机理分析》从制度变迁的角度，深入分析了30年来中国农村改革的进程、主要阶段、取得的成效和遗留的问题。在每一个阶段，都按照新制度经济学的研究手法，讨论了该阶段政策出台的背景、特点和主要内容。《崛起与超越：中国农村改革的过程及机理分析》对农村金融、合作组织、工农和城乡关系、农村非农产业、农业科学技术、农村教育和医疗卫生、粮食安全、生态建设和环境保护、农村劳动力流动、农业国际化、农产品流通等14个专题进行了研究，既能了解30年来中国农村改革和发展的全过程，又可查阅30年来农业和农村主要政策的内容及其演变。可供高等院校师生、政策研究人员以及经济管理工作者阅读。
作者简介
孔祥智，男，1963年3月生，山东郯城人。1985年在山东农业大学获农学学士学位，1988和1997年在中国人民大学分别获经济学硕士和博士学位。1988年留校任教至今。现任中国人民大学农业与农村发展学院教授、博士生导师，党委书记兼副院长。
学术兼职：中国农业技术经济研究会副会长、北京市农业经济学会常务副会长、北京城郊经济研究会副会长等。
近年来在《经济研究》、《管理世界》、《经济理论与经济管理》、《农业经济问题》、《中国农村经济》等刊物公开发表学术论文160余篇，著作（含合著）18部。代表作：《城镇化进程中失地农民的“受偿意愿”（WTA）和补偿政策研究》（2007）、《西部地区农业技术应用的效果、安全性及影响因素研究》、（2005）《聚焦三农》（2004）、《中国三农前景展望》（2005）、《制度创新与中国农村城镇化》（2001）、《中国农家经济审视——地区差异、政府干预与农户行为》（1999）等。
主持国家社会科学基金重点项目、国家自然科学基金项目、教育部社会科学基金项目、北京市哲学社会科学规划项目等20余项。入选教育部2004年度“新世纪人才支持计划”，曾获第二届中国农村发展奖、北京市哲学社会科学优秀成果二等奖等。《中华人民共和国农民专业合作社法》起草小组成员。
目录
第1章 导论
第1节 中国农村改革和发展的历程和经验
第2节 我国农村改革面临的新问题和对策
第2章 改革开放以来中国农业发展、政策变迁与要素贡献
第1节 改革开放以来中国农业的发展
第2节 改革开放以来中国农业政策变迁
第3节 改革开放以来中国农业增长与要素贡献
第3章 改革开放以来中国粮食政策演变、粮食安全与市场化改革
第1节 1978-1984年：坚持粮食统购统销、适当放活粮食流通
第2节 1985-1998年：推进粮食流通体制市场化改革
第3节 1999-2003年：完善既有粮食政策、建设粮食安全体系
第4节 2004年至今：加强粮食宏观调控、推进粮食产业化经营
第5节 中国粮食安全现状及粮食政策走向
第4章 改革开放以来中国农村土地制度变迁及效果评价
第1节 改革开放以来中国农业生产用地政策变迁
第2节 改革开放以来中国农村宅基地政策变迁
第3节 改革开放以来中国征地政策变迁
第4节 中国农村土地政策存在的问题与政策走向
第5章 改革开放以来中国农村劳动力流动、城镇化推进与城乡就业一体化
第1节 1978-1991年：逐步放开对农民的就业限制，但限制向城镇流动
第2节 1992-1996年：建立劳动力市场机制
第3节 1997-2002年：强调有序流动和劳动力就近转移
第4节 2003年至今：保障权益和促进公平流动
第5节 未来发展趋势
第6章 改革开放以来中国农业科学技术政策变迁及效果评价
第1节 中国农业科技研究政策变迁及其效果评价
第2节 农业科技推广政策变迁及其效果评价
第3节 中国农业科学技术发展存在的问题及政策走向
第7章 改革开放以来中国农村金融政策变迁及效果评价
第1节 1978-1992年：初步建立起服务农村经济的金融安排
第2节 1993-2002年：构建“三位一体”的农村金融体系
第3节 2003年至今：深化农信社改革试点
第4节 中国农村金融政策最新动态及走势
第5节 小结．
第8章改革开放以来中国农民专业合作经济组织政策变迁及效果评价
第1节 1978-1989年：探索和初步发展阶段
第2节 1990-1999年：快速发展阶段
第3节 2000-2008年：大力推进阶段
第4节 中国农民专业合作经济组织发展存在的问题及政策走势
第9章 改革开放以来中国农产品流通体制变迁及效果评价
第1节 1978一1984年：计划经济的延续——高度集中的农产品统购统销阶段
第2节 1985-1997年：农产品流通逐步市场化——计划与市场并存的阶段
第3节 1998年至今：市场经济背景下的农产品流通——中国农产品流通体制改革的新阶段
第4节 中国农产品流通政策变迁过程总结及展望
第10章 改革开放以来中国农业国际化进程、政策演变与效果评价
第1节 改革开放以来中国农产品市场国际化．
第2节 改革开放以来中国农业上下游部门的资本国际化
第3节 改革开放以来中国农业对外科技交流与合作
第4节 中国农业国际化：未来之路
第11章 改革开放以来中国农村非农产业发展政策变迁及效果评价
第l节 1978-1983年：社队企业恢复发展阶段
第2节 1984-1988年：高速增长阶段
第3节 1989-1991年：整顿提高阶段
第4节 1992-1996年：全面发展阶段
第5节 1997年至今：结构调整与体制创新阶段
第6节 中国乡镇企业发展存在的问题及政策走向
第12章 改革开放以来中国农村义务教育和医疗卫生政策变迁　及效果评价
第1节 中国农村义务教育政策变迁及其效果评价
第2节 中国农村医疗卫生政策变迁及其效果评价
第13章 改革开放以来中国林业生态建设政策变迁及效果评价
第1节 1978-1983年：大力植树造林阶段
第2节 1984．一1991年：森林保护和立法阶段
第3节 1992-1997年：可持续林业阶段
第4节 1998-2008年：生态林业阶段
第5节 林业生态建设评价及政策展望
第14章 改革开放以来中国农村扶贫开发历程及政策评价
第1节 1978-1985年：制度变革推动扶贫阶段
第2节 1986-2000年：大规模开发式扶贫阶段
第3节 2001-2008年：新世纪扶贫阶段
第4节 未来中国减贫政策展望
第15章 改革开放以来中国工农、城乡关系演变：从分割走向交融
第1节 改革开放以来中国工农、城乡关系的演变
第2节 1978-一1989年：政策导向带来工农城乡关系的起伏
第3节 1989-2002年：深化改革，市场选择拉大工农城乡差距
第4节 2003年至今：战略调整，统筹城乡工农协调发展
第5节 协调发展的机遇和进一步努力的方向
后记
标题：理论分析和战略调整
基本信息
作　　者：刘  志彪，张杰 等 著 丛 书 名：出 版 社：中国财政经济出版社ISBN：9787509514597 出版时间：2009-12-01版　　次：1页　　数：481装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
《全球化中中国东部外向型经济发展：理论分析和战略调整》不是一种以个案分析见长，也不是以比较研究为特色的研究中国东部沿海各地区外向型经济发展模式的专著，而是从产业集群理论和全球价值链理论融合的视角，对中国东部沿海地区的外向型经济发展战略及其绩效进行经济理论分析和实证研究的著作。为了取得较好的研究绩效，课题组成员（主要是我所指导的博士生和博士后）两年多来辛苦工作，翻阅了国内外大量的资料，走访各地企业和政府机构，并进行了大面积的问卷调查和资料处理。这些成果最终大多都已经发表在国内顶级刊物上，如《经济研究》、《中国社会科学》、《管理世界》、《世界经济》、《中国工业经济》等，《城市升级的引擎：全球都市综合体典型案例集》对此进行了进一步的修改、扩充、提炼和优化组合。
标题：郑加柱
人物介绍
简介郑加柱，男，九三学社社员，南京林业大学副教授[1]。主要任职中国测绘学会测绘教育委员会委员
全国交通工程测量学术研究会理事
江苏省测绘学会理事
江苏省测绘学会新技术应用专业（工作）委员会委员、秘书
中国全球定位系统应用协会教育与发展专业委员会委员
主讲课程主讲《GPS测量原理与应用》、《测量学》等课程
2006年度江苏省“青蓝工程”青年骨干教师培养对象
科研项目与成果
科研项目无锡锡城区道路改造线形测量   
宁淮高速公路淮安北环段沉降观测研究
金基唐城04、05幢基坑监测
新庄花园社区服务中心沉降观测
幕府山防火道线形研究   
苏州小石湖地区测量   
南京林业大学十五人才项目GPS在林业工程中的应用                                
省教育厅城市土地集约利用评价及空间差异研究
镇江市三维坐标系统研究
南京地铁二号线新街口车站监测
南京地铁上海路钢便桥监测
基于分布式的国土资源信息数据中心建设方案研究
深基坑水平位移监测与可视化方法研究
论文与著作基于MAPXTREME信息系统的应用     
上海洋山国际航运中心码头施工测量     
基坑水平位移监测方法分析      
测绘工程专业人才培养模式探讨   
建筑基坑变形监测方法分析
单频GPS进行滑坡变形监测的实施
《土木工程测量》
《工程测量》
《测量学教程》
《变形监测技术与应用》
标题：2009中国中小企业蓝皮书
基本信息
作　　者：李子彬 编 丛 书 名：出 版 社：企  业管理出版社ISBN：9787802552647 出版时间：2009-09-01版　　次：1页　　数：356装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
加大对中小企业的支持力度，除了要着力解决中小企业融资难问题，还要增加各级财政的中小企业专项资金规模，加强对中小企业节能减排、技术创新、产品结构调整、外贸出口、政策性担保等方面的财政支持；要扩大市场准入，鼓励、支持和引导中小企业进入公共事业、基础设施等领域；要转变政府职能，加强和改善对中小企业的服务，提高办事效率，帮助企业解决实际困难；要加强信用担保和信用服务、技术创新服务、创业培训服务、市场开拓服务、管理咨询服务，加快建立健全中小企业社会化服务体系；要支持中小企业实行产业转型和结构优化升级，遵循市场规律，抓住时机，调整企业产品结构，鼓励中小企业向“专、精、特、新”方向发展，推动中小企业联合、兼并，提高产业集群度，增强与大企业的配套协作能力、市场竞争力和抗风险能力。
标题：中国银行业的发展与变迁
基本信息
作　　者：李志辉 著  丛 书 名：中国改革30年研究丛书出 版 社：格致出版社，上海人民出版社ISBN：9787543215450出版时间：2008-11-01版　　次：1页　　数：274装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 行业经济
内容简介
《中国银行业的发展与变迁》为复旦大学新政治经济学研究中心和上海世纪出版集团联合组织的“中国改革30年研究与出版工程”成果之一。围绕中国银行业发展和变迁这一主题，《中国银行业的发展与变迁》总结出了中国银行业从“司库”到“政治银行家”再到“银行家”变迁发展过程中的“中国智慧”。
《中国银行业的发展与变迁》首先分阶段回顾我国银行业发展变迁的历程轨迹，并探究中国银行业改革发展对经济金融发展的促进作用，继而对改革进程进行阐述以深入分析总结出我国银行业改革的经验和教训，由此探寻我国银行业改革适应性演进的轨迹，归纳我国银行业改革演进过程和路径选择的经济原理，借鉴国际银行业发展的成果，结合我国国情，展望我国银行业未来的改革方向及发展前景。
作者简介
李志辉，南开大学金融系教授、博士生导师、系主任。主要研究领域为商业银行管理、金融风险管理、国际金融、金融市场、财政与税收等。在国内外学术期刊发表论文50余篇。主要著作有《现代信用风险量化度量和管理研究》、《中国银行业风险控制与资本充足性管制研究》等。
目录
1 中国银行业改革发展的逻辑与历程/1
1．1 银行业改革的发展逻辑/1
1．2 政府的司库：改革开放前的中国银行业/9
1．3 中国银行业改革开放30年进程回顾/14
2 中国二元银行体系初步建立/29
2．1 中央银行变革/30
2．2 国有专业银行设立/41
3 中国多层次银行体系的构建与充实/59
3．1 银行杠杆对财政杠杆的替代/59
3．2 体制内专业银行企业化改革与政策性银行的建立/61
3．3 体制外银行体系的增量改革/72
4 中国银行业商业化改革的全面推进/86
4．1 中国银行业多层次体系的深化与发展/86
4．2 国有银行的商业化改革/91
4．3 不良资产剥离和银行体系风险化解/101
4．4 政府、企业、银行关系的重建/115
5 中国银行业现代化改革的攻坚/124
5．1 我国主要商业银行改革与发展/124
5．2 多层次银行体系的完善/144
6 银行业改革与发展对中国经济的贡献/166
6．1 银行业与中国经济发展/166
6．2 银行业促进中国经济增长的实证分析/172
7 中国银行业改革面临的问题及选择空问/181
7．1 政府、企业与银行关系的改革问题/181
7．2 金融资源城乡区域分配问题/192
7．3 银行业竞争不充分问题/199
7．4 银行业内部控制与外部监管的发展问题/204
7．5 现代金融业务发展与国际化经营问题/216
8 中国银行业改革经验与前景分析/224
8．1 中国银行业的改革经验总结/224
8．2 中国银行业的未来发展趋势/245
参考文献/261
后记/273
前言
中国改革开放已历经了30年的光辉岁月。1978年，中国共产党召开了具有重大历史意义的十一届三中全会，开启了中国改革开放的历史新时期。从那时起，中国共产党领导下的中国人民以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，谱写了中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽史诗，中国人民的面貌、社会主义中国的面貌正发生着历史性的变革。
“金融是经济的核心”，我国的金融体系以银行为主导，银行服务体系是我国金融体系的核心，因此银行业的改革和发展在我国金融体系乃至整个经济体系的改革进程中都占据着重要的地位。在我国经济体系渐进式改革的大背景下，我国银行业的改革经历了长期、渐进的过程。早在1979年，共和国30年国庆，百废待兴的中国步入改革开放的新时代，作为现代经济的中坚力量——银行改革就正式提上了议事日程。当年，邓小平提出“必须把银行真正办成银行”。改革以来，随着宏观经济体制由计划经济向市场经济转变的政府推进式演进的结构性变迁，尤其是金融在经济运行中资金配置功能作用的提升，客观内生出对银行制度及其变迁的强烈需求。第三届全国金融工作会议提出了当前和今后一个时期金融改革发展的六大任务，其中第一大任务就是继续深化国有银行改革，加快建设现代银行制度。接着，十届全国人大五次会议的政府工作报告也将深化国有银行改革作为今后加快金融体制改革的首要任务。
标题：银翁玉
学名
Neoporteria nidus,为仙人掌智利球属多浆植物。  银翁玉
分布
原产地智利亚热带半荒漠区。
生态习性
年降水量在100—300mm，植被稀少,土壤贫瘠。但夏季不热，冬季温暖，阳光柔和。
形态特征
植株单生，初为球形，后呈短圆筒状，直径5-6cm，有棱16-18.刺座下方突出如颚，椭圆形，间距0.6-0.7cm，刺座上有黄褐色短绵毛。刺约30个，针状，长2-2.5cm，白至灰白色，弯曲。花淡红色。
应用
银翁玉柱形小巧秀丽，密生白刺，非常美丽。用于盆栽点缀书桌、茶几尤为适宜
标题：农村劳动力转移与农民收入
基本信息
作　　者：农业部软科学委员会办公室 编  丛 书 名：农业软科学研究丛书（2004-2009）出 版 社：中国财政经济出版社ISBN：9787509524312 出版时间：2010-09-01版　　次：1页　　数：430装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
农业部软科学委员会组织专家对农业和农村改革发展的重大问题、热点难点问题开展深入研究，形成了一大批高质量的研究成果。许多研究成果既注重前瞻性，又注重战略性；既注重理论性，又注重操作性，为领导决策发挥了重要的咨询服务作用，为推动农业农村经济持续健康发展提供了重要的理论支撑。
目录
编者说明
综述
第一章 农村劳动力转移的历史与现状
第一节 改革开放以来农村劳动力转移就业的历史演变
第二节 2004年以来农村劳动力转移就业的基本情况
第三节 农村劳动力转移就业的影响因素分析
第四节 现阶段农村劳动力就业变化特点
第二章 农村进城务工人员社会管理和服务
第一节 农民工进城的社会问题与制度创新
第二节 北京市、浙江市、广东市对农民工收费情况的调查报告
第三节 农民工子女教育情况及存在的主要问题
第四节 加强农村进城务工人员社会管理和服务
农村劳动力转移与农民收入
第三章 农村劳动力转移对业生产的影响
第四章 民工返乡创业
第一节 农民工返乡的原因、规模及特点
第二节 农民工返乡创业的有利条件、困难及特点
第三节 各地支持农民工返乡创业的政策措施实施效果及评价
第四节 返乡农民工创业情况问卷调查报告
第五节 促进返乡农民工创业的若干措施与政策支持体系构建
第五章 农村劳动力培训
第一节 加强农村劳动力职业技能培训
第二节 国外农村劳动力培训的实践、经验及启示
第三节 农村劳动力职业技能培训现状、问题及对策
第四节 构建我国农村劳动力培训长效机制
第六章 积极促进村劳动力转移就业
第七章 千方百计增加民收入
第一节 农民收入增长的历史变化与地区差异
第二节 农民增收的实证分析
第三节 农民收入与国民经济增长的关系
第四节 城乡收入差距以及地区间、不同农户间农民收入的差距
第五节 发达地区缩小城乡收入差距的个案调查
前言
我国是个人口众多的农业大国，农村人口占总人口的70%。改革开放以来，特别是20世纪90年代以来，农民外出就业的规模逐步扩大，成为我国工业化、城镇化、现代化发展过程中产业工人的重要来源，可以说，农村劳动力转移就业已成为国民经济成长的重要力量，农村劳动力向非农产业转移就业促进了国家整体工业化进程，农村劳动力向城镇转移就业推动了人口城镇化进程，农村劳动力转移就业推动了国民经济长期持续快速增长。
农村劳动力转移就业是人世后发挥我国劳动力成本低的优势，增强我国工农业产品国际竞争力的必然选择。在国际经济竞争中我国的比较优势主要是劳动力成本低，这主要又表现为农村劳动力成本低，而且数量庞大，供给充裕。农村劳动力的转移促进了城乡统一的劳动力市场形成，整合城乡劳动力资源，合理调整行业之间劳动力结构，有利于实现劳动力资源更有效地配置，保持我国的这一优势。
农村劳动力转移就业也是我国工业反哺农业、城市文明辐射农村的现实途径。依靠农业支持工业化，当工业化达到一定水平后，工业再反哺农业，这是许多工业化国家的共同经验。农村劳动力的转移可以使农民获得现金收入，直接支持农业建设和农民生活的改善。一部分农民外出打工，等于增加农业人口资源占有量，可以提高农业的规模效益。农村外出劳动力，在打工过程中接触了先进的生产方式和文化理念，返乡后既为农村经济发展带来资金，又带来市场信息、管理经验，更带来现代文明的生活方式。这些对于促进农村的发展和社会变迁，提高农村文明水平起到了潜移默化的作用。
标题：小窝电影院
简介
小窝影院主要免费给互联网用户提供电影、电视剧观看，24小时与您相伴！电影、电视剧、最新电影、经典电影、香港电影、日本电影、韩国电影、欧美电影、好看的电影、最新电视剧、好看的电视剧、好看的动漫、好看的快播电影院。并且提供最新电影大片上映的日期以及高清预告。  小窝电影院小窝电影院本身提倡用户在上映日期带着恋人或朋友或家人前去电影院观看，小窝影院网仅是一个给用户回味影片的电影网站。网站整体设计简介大方，五不良广告。从建站初期就秉承用户体验第一的办站宗旨，从来没有出现过欺骗、病毒、影响观看的广告。
成长史
小窝影院成立于2009年12月中旬到2011年的现在都是为了更好的服务用户，我们一直在用心做最好的安全干净，无病毒高清电影电视剧网站！
网站特点
本站采用qvod播放[速度快，高清晰] 　
本站拥有！高清免费电影·连续剧·动漫片·高清片·经典粤语片 　
每天更新电影大片和电视剧，与全球影院和电视台同步，我们在第一时间让你目睹； 　
最热门最经典的动作大片、剧集、动漫、综艺尽在湛江影视，完全免费； 　
快播技术，确保全程流畅，让您目不暇接。 　
高清画质可比拟网络电视，清晰度提高50%以上，DVD领跑者。
保护视力
温馨提示
1、面部防护 上网对网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说："我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。"对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
3、养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4、增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
5、常做体操，消除疲劳 长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。 接触电脑的"七大注意" 你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下"七大注意"。
6、注意劳逸结合： 一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息，很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助。 7、注意保护视力： 欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。
官网截图
  小窝电影院介绍页截图  小窝电影院首页截图  小窝电影院分类截图
标题：休闲美学读本
基本信息
出版社: 北京大学出版社; 第1版 (2011年5月1日)
丛书名: 文艺学·美学读本丛书
平装: 327页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787301186206
条形码: 9787301186206
商品尺寸: 22.8 x 15.2 x 1.6 cm
商品重量: 458 g
ASIN: B005430LVG
内容简介
《休闲美学读本》展示了休闲的审美之维、休闲审美的构成、东西方人的休闲生活艺术，以及关于休闲美学问题论争的诸多面相。带领读者走进休闲园地，体会闲情适意，启悟美学人生。在编写过程中，《休闲美学读本》特别注重以下“三现实”：一是以现实的社会语境为依托，突出问题意识；二是以现实的精神观照历史，发现传统，并兼顾东西；三是力避理论的深奥和艰涩，追求雅俗共赏，以生动的、具体的个案展现何为休闲的美，何为美学的休闲，在休闲中领会理论的另一种生命，在休闲中进行美学思考！
标题：利莫瑞克理工学院
基本信息
  建校年代：1975年
所在省州：利默里克市
所在城市：Limerick
学生人数：6500人
中国教育部是否认证：获得认证
学校简介
利莫瑞克理工学院的成立可追溯至1852年，当时的上流社会在利莫瑞克开建了艺术和精工艺品学校。在2003年，庆祝了150年的建校历史。利莫瑞克理工学院提供系统的课程，包括高等证书，学位，荣誉学位和研究生学位（最高是博士学位）。
利莫瑞克理工学院提供高质量的课程，贯穿各个学科。它因其出色的学术成果和学生支持而享誉各界，还因其教学和研究而受到各类雇主和团体的重视。该学院不断提供社会适应性课程以满足当地、地区和国家雇主的需要。利莫瑞克理工学院拥有四个学院，分别为：艺术与设计学院、建筑环境学院、商业与人文学院、工程与信息技术学院。
利莫瑞克理工学院是全国体育、音乐和艺术中心。大学内云集了70多个社团，构成了一个集教学、研究与文化活动为一体的综合性大学。学校近年来的飞速发展得益于世界银行和欧洲投资银行对其的经济资助。利墨瑞克是爱尔兰第三大城市，位于香侬河边。在这儿，有电影院、戏院、音乐厅、传统音乐厅、酒吧、城堡、古迹等和现代化的高尔夫球场、游泳场、体育场等。  利墨瑞克大学自成立之初便将追求一流的教学和研究水平作为自己的初衷。“其高质量的教学、低廉的生活费用以及毕业后的高就业率”使得该大学成为爱尔兰最受学生欢迎的大学之一。也是2004年温家宝总理访问欧洲五国之行中参观访问的唯一一所大学。
目前每年有大约1500家爱尔兰国内以及国际企业和公司为学校提供约2000个实习岗位。大部分的实习是在爱尔兰进行的。30%的学生要到其它国家包括许多欧洲国家、美国、南美日本等完成他们的实习。
地理位置
位于普莱斯的国家科技公园旁，校园占地600多英亩，风景如诗如画，被认为是爱尔兰最漂亮的大学。
重点优势课程
利莫瑞克理工学院的人力资源研究中心是爱尔兰国家人力资源研究中心，承担着为爱尔兰及欧洲众多跨国企业制定企业人力发展战略、优化人才组合、及寻求优秀人才的任务。
  利莫瑞克理工学院向优秀国际学生提供人力资源管理方面的本科、硕士及博士课程。同时该课程为本科学生提供6-8个月的带薪实习，学生有机会获得世界著名公司的宝贵工作经验。
人力资源管理荣誉学士学位课程设置
第一学期、第二学期：
微观经济学宏观经济学
管理原理组织行为学（一）
会计原理商业信息管理（一）
管理会计学
交流技巧市场学
硕士课程
一、国际企业关系管理硕士该课程专门为应届毕业生、有工作经验者或者志在从事国际贸易的中小企业业主和经理的需求而开设的。课程重点强调中小企业经营与如何使中小型企业发展成为国际化企业的市场理论与实践经验。学生可以籍此探索自己企业的潜力，在国际竞争中找到一条适合自己企业的经营发展道路，为中小企业制定国际商务战略。
就业方向：国际企业关系管理硕士课程专门为志在打入国际市场、扩展业务的中小企业，以及希望建立高级国际贸易公司的人们而设立的。另外，该课程适合中小企业培训师、咨询师、中小企业及发展中企业决策者等。
二、国际旅游硕士课程  利墨瑞克大学为爱尔兰旅游政策国家研究中心，国际旅游硕士课程是爱尔兰旅游政策研究中心和经济部共同开发的，旨在为学生提供国际旅游行业最系统、最完整的信息，使学生具备旅游行业市场开发与管理的基本技能，同时也在很大程度上提高学生的沟通能力与交流技巧以及IT技术的运用能力。
就业方向：酒店行业市场执行、航空企业市场执行、旅游公司经理、大学教师、旅游咨询、导游管理、旅游设备管理、国家或地区及旅游项目管理等。
三、商务管理硕士课程商务管理课程是专门为无商科背景、但希望学习商科且希望从事商务活动的学生开设的。该课程将为学生提供组织背景下的商务知识、管理原理应用、管理系统及管理技巧。课程强调基于对理论理解的商务实践。学生可参加讲座或实验。
该课程最重要的部分是案例学习与个人/团体项目。课程的多样性大大提高了学生的学习生活。该课程覆盖了基本商务原理：会计学、商务沟通学、经济学、人力资源管理、信息管理、知识管理、管理学理论、市场管理、组织行为学、战略管理。
入学要求
高中毕业，平均成绩85分或以上（百分制），雅思成绩6.5
备注：如学生英语成绩不合格者，可在利墨瑞克大学的语言中心参加相应时间的英语培训。
标题：江都市小纪中学
学校简介
江都市小纪中学创办于1958年，位于国家卫生镇——小纪镇的中心位置，交通便利，环境优雅。
办学规模
学校占地面积4万平方米，建筑面积1.2万平方米，两幢教学楼，一幢集宿舍、食堂、浴室于一体的3600平方米生活大楼，能容纳800人同时就餐的多功能餐厅，一幢2800平方米的现代化综合大楼，拥有先进的多媒体网络教室、语音室、物理、化学、生物实验室、电子备课室、图书室、阅览室，有36个专用教室。
师资力量
现有教学班级14个，学生554人。教职工84人，其中，专任教师74人，本科毕业70人，专科毕业4人，学历合格率94.6%，中学高级教师21人。学校现有扬州市学科带头人1名，扬州市中青年骨干1人，江都市学科带头人2人，江都市中青年骨干3人。
所授荣誉
  
外界评价
学校始终坚持面向全体学生，狠抓素质教育，减轻学生负担。在参加全国、省、市举行的各种知识竞赛中有28人分别获得一、二、三等奖；有3名教师获全国教学论文评比一等奖，4人获二等奖。为此，扬州日报、江苏电视台曾作专题报告《奋进中的小纪中学》，获得社会的一致好评。
标题：2009版海峡西岸经济区发展报告
基本信息
作　　者：张志南，李闽榕 编 丛 书 名：  海峡西岸蓝皮书出 版 社：社会科学文献出版社ISBN：9787509708088 出版时间：2009-06-01版　　次：1页　　数：268装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
《2009版海峡西岸经济区发展报告（2008）》详细论述和介绍了海峡两岸经济区的历史文脉、生产力布局、梯度推进理论，以及“海西”各地域的经济、社会发展现状、自然资源、人力资源、市场潜力、闽台合作交流的发展趋势和优化配置资源等问题。海峡西岸经济区的形成、发展和趋势，引起了国内外经济学界的广泛关注，也受到了党中央、国务院决策层的高度重视。