标题：减法生活
减法生活
减法生活减压生活馆减法生活女子减压生活馆是基于法国传统美学和东方养生哲学，于2004年创建的女子减压生活品牌。
在全球最早攻克了养生与纤体同步完成的难题，并提出了“内调健康外驻美丽，纤体蕴藏美丽心灵” 的美学理念。让减法成为生活的一种哲学，减重、减尺、减压、减负，回归自然，让心灵变得平静，让生活变得轻松，是我们的目标。引领减压、减负、减龄事业，推广绿色低碳生活，是每个减法生活人的使命。
源自法国的减法生活女子减压生活馆，凭借优质管理运作模式。2011年于无数期待目光中，减法生活踏上了中国北京这片土地，开始了在中国的美丽之旅！天然的材料，高端的科技，专业的服务，减法生活竭力做好每一细节，潜心为顾客的健康与美丽服务，减法生活将始终秉承“减法生活、快乐加倍、享受人生、回报社会”的价值观，为千万女性带来美丽与幸福！减法生活品牌文化爱美之心人皆有之。古往今来，红润的面颊，细嫩的皮肤，优雅的曲线始终是女性永恒的话题。怀着这样的定义和理解，我们要让更多的女人肌肤白暂水嫩，容貌艳而不衰，身材凹凸有致！
减法生活就像那美丽的梦工厂一样，以优秀的文化和先进的技术为每一位顾客提供健康、有效、绿色、持久的纤
体管理，并依据人体五脏与植物四季养生的规律，有机的融合了中医经络理论，在减法生活馆调理亚健康体质，从而真正使内调健康与外驻美丽同步完成。同时洁净的环境、灿烂的笑容、周到的服务，让顾客在减法生活里放弃压力和不快，减重减尺减压减负，回归最自然地自己，让心灵变得纯净，让生活变得轻松，犹如天使一般生活在人们的羡慕与赞美中！减法生活的诠释生活中，我们每天都在做着加法，增加工作的时间，增加生活的节奏，增加机体的负荷，增加心理上的负压。而在这些都在不断增加的同时，更加增加了身体健康的隐性伤害等。减法生活，应此，结合了现代都市的人群特点等，追寻法国的入简约及中国古老的养生理念，创造出适合现代人的减负的减法生活体系。减法生活服务项目让减法生活带您一起，起入减法生活的奇妙世界，感受我们生活中的减法。
项目共分为：减压系列、减龄系列、减负系列、减法生活精致减法生活会员权益减压系列为经络SPA及所有中医经络调理项目、舒缓减压、心灵净化、情续调理、细胞减压、各部位减压减龄系列面部及身体的基础养护项目、面部及身体的调理项目、面部及身体的功效项目
面部及身体的抗衰老项目、口服项目减负系列减脂，塑性、纤体所有项目、所有排毒系列
需要的配合：由培训老师列出各项目介络详情。由市场部经理配合、由市场部总监时行整理！
减法生活公益活动
基本资料
主办单位：中国绿化基金会 哇噻网
承办单位：北京迪思公关顾问有限公司
战略合作：联合国环境规划署 ourpart 我们的贡献  减法生活官方网站：搜狐绿色
视频官网：酷六网
发起机构：蒙牛乳业、航美传媒、触动传媒、精品购物指南、CCTV移动传媒、中国国际广播电台HIT FM 、视讯中国、中钞国鼎、yoka、炎黄健康传媒、星空间、芭莎绝对时尚、CECI姐妹、女友花园、SURFACE、澜、电影世界、双休日、CCTV3综艺快报、EQ唱片、城市画报 
支持机构：互动百科、版权网、美丽家族、花名册、C4 WORK、成龙汽车网、中国绿网 
活动时间安排 
6月30日：大赛启动 
7月1日-8月10日：作品上传及网友投票阶段 
8月10日：投票通道关闭 
8月10日-8月20日：评委打分阶段 
8月底：颁奖及公告
倡议
挪威峡湾冬天无冰，北极熊则因天暖而无法冬眠，北方许多候鸟忘了南飞。过去这个季节，阿尔卑斯山冰雪皑皑，今年却是野花盛开。过去的一年里，由于河流被污染，导致中国南方许多城市生活用水告急，塑料包装物和农膜导致的白色污染已蔓延全国各地，汽车造成的空气污染和交通拥堵更是困扰着每一个都市人。 
中国是世界环境恶化的受害者，也是加害者：中国是世界最大的臭氧消耗物质的生产和使用者，全球第二大温室气体排放者，世界最大的农药生产者…… 
中国政府在大规模造林、治理城市空气污染和减少水污染等方面进行了巨大努力，并且取得了显著成效。但由于中国经济的飞速增长，环境问题依然面临严峻的挑战。 
习惯于加法生活的地球公民们，为地球减轻点负担吧——倾听内心，化繁为简，追求内心的均衡，摒弃物质的奢华，回归简单自然的生活方式，减少对环境的破坏和污染；减少对物质资源的索取和依赖，为我们共同的生存空间减负。 
种植一棵树，节约一度电，少开一天车，购买碳排放，爬爬楼梯，节约用水——我们所倡导的减法生活行为都是日常生活中容易执行的解决方案，举手之劳做环保，小习惯改变大地球。 
从明天开始，做一个绿色公民。减法生活，快乐加倍。
活动组成
由中国绿化基金会、哇噻网主办，“OUR PART我们的贡献”特别协助，触动传媒、航美传媒、蒙牛乳业、中国国际广播电台Hit FM、《精品购物指南》、搜狐、炎黄健康传媒、CCTV移动传媒、《城市画报》等二十多家机构联合发起的“减法生活绿色公益行动”于6月5日世界环境日盛大启动。在此后2个月的时间里，还将陆续举办城市绿色定向行动、明星绿色创意设计大赛、桌上绿植领养、减法生活展等活动。周迅担任本次行动推广大使。
五减法则
在强调生态环保的基础上，“减法生活”也强调精神环保和心灵环保，减法生活提出减排、减负、减污、减欲、减速“五减法则”，并细化为30条减法生活行为法则，如果你能做到其中20条，恭喜你，你已经加入了减法生活俱乐部。 
每年种一棵纪念树，或向中国绿化基金会捐献一棵树的种植费用； 
少用纸巾，多用手绢，参加周迅倡导的“PRE 21 绿手绢计划”； 
办公室节约用纸，尽量做到双面使用； 
不饲养益虫益鸟，不伤害益虫益鸟； 
不吃野生动物，不购买野生动物制品；  桌面领养植物买东西尽量减少包装，买日用品多购买经济装； 
提倡旧物利用制作礼品，尽量不买珍惜物种制成的礼物； 
多购买亚麻和有机棉制品，少购买或者不购买动物皮毛制品； 
出门旅行，不乱丢废弃物； 
每次旅行计算并购买自己的碳排放； 
废旧电池不随便乱扔，避免二次污染； 
垃圾和宝贝只是放错了地方，积极参加以物易物活动； 
减少使用洗涤剂，不使用含磷洗衣粉； 
关闭电源，待机状态也会产生电能消耗； 
节约用水，提倡循环用水，减少冲洗马桶的次数； 
随身携带环保筷，不使用一次性餐具； 
外出就餐杜绝浪费，请记得，我国还有部分人尚未解决温饱； 
不使用塑料袋，自觉使用环保袋； 
多使用节能灯，积极更换白炽灯； 
少开空调，多享受自然风，夏季空调温度不低于26度。 
每周少开一天车，多尝试使用公共交通或骑车出行； 
开车少按喇叭，一个文明的举动，减少城市噪音； 
午饭回来爬爬楼梯，既锻炼身体，又节约能源； 
购买道德产品，支持公平贸易。 
加入公益组织，参与公益活动，献出点滴爱心； 
享受午间一小时，尽量不将手机带入饭桌； 
每年春天读一次《寂静的春天》以便反省内心； 
尝试约会旧日朋友，找回当初的友谊； 
亲近自然，大自然里有都市人的减压良药； 
请勿超速，快慢结合才健康，每周享受一次慢生活；
理念流行
“减法生活”理念悄然流行都市 化繁为简回归简单
从少开一天车、少用一次性筷子到节约一度电、关灯一小时，一种名叫“减法生活”的理念正悄然间在城市人群中流行起来。日前，由中国绿化基金会、哇塞网主办，蒙牛等20多机构联合发起“减法生活绿色公益行动”，倡导人们“减排、减负、减污、减欲、减速”，实践“化繁为简，回归简单，减法生活，快乐加倍”的生活理念。 
作为此次公益活动的联合发起机构之一，蒙牛除了向市民积极倡导“减法生活”理念之外，还号召全体员工乘坐公共交通或骑自行车、步行等方式出行，鼓励职工拼车或者乘坐班车上下班，尽量减少自驾车的使用。 
“牛奶产业本来就是绿色的产业，”蒙牛副总裁姚海涛表示，“蒙牛牛奶的高品质源自自然，除了向自然索取，更要保护自然、反哺自然，实现食有天赐好奶、居有生态家园”。据悉，蒙牛的主要奶源基地位于国际公认的中温带季风气候优质奶牛饲养带，得天独厚的地理条件、国际领先的工艺和一丝不苟的质量控制体制，使蒙牛得以最大程度地保持草原牛奶的原汁原味，赢得了消费者广泛认可。 
“在向消费者传递天然优质牛奶的同时，蒙牛也一直倡导回馈自然，并把绿色理念植入到我们的日常工作中。哪怕是这样一包普通的蒙牛牛奶，也蕴含着不少环保理念。” 手拿一盒蒙牛纯牛奶的姚海涛解释，蒙牛采用的国际领先无菌加工技术，一方面保证了牛奶营养和口味，另一方面避免使用冷链设备大大节约了能源消耗；与此同时，蒙牛的包装通过回收循环，还能够制成笔记本、托盘、椅子等丰富实用的环保用品。 
据介绍，为了让绿色生活真正走进千家万户，蒙牛相继倡导、参与发起了“善待地球·节约资源”、“绿色出行·碳路行动”、“蒙牛绿色骑手·奔向北京”等主题公益活动。创业以来，蒙牛在全国各生产基地建设了污水处理厂，并对企业周边的几万亩荒山逐年进行绿化。2008年，蒙牛投资4500万元建成了目前全球最大的畜禽类沼气发电厂，年发电量达1000万度，直接接入国家电网。 
“蒙牛把自然的牛奶提供给消费者、又在力所能及的情况下回馈自然，形成了一种人与自然的和谐互动，”中国绿化基金会相关负责人指出，“减法生活”倡导广大市民从小处着手，用小习惯改变大地球，也希望有更多的企业像蒙牛这样，积极响应减法生活行动，承担社会责任，为生态文明建设多做贡献。
明星代言
减法生活-周迅代言周迅担任推广大使，主题歌《最美的星球》同时发布
生活节奏越来越快，地球的压力越来越大，都市人的幸福感越来越少，如何才能改变我们的生活？值此第38个世界环境日之际，中国绿化基金会、哇噻网共同主办“减法生活绿色公益行动”，向公众倡导少用一次性餐具、少乘电梯爬楼梯，少开一天车、种植一棵树等简单自然的生活方式。同  减法生活宣传海报时，也号召企业积极响应减法生活行动，承担社会责任，为生态文明建设多作贡献。活动得到了联合国环境规划署与“OUR PART我们的贡献”环保意识推广项目的大力支持，蒙牛乳业、航美传媒、触动传媒、中国国际广播电台Hit FM、CCTV移动传媒、炎黄健康传媒、视讯中国、搜狐、酷溜网、《精品购物指南》等二十余家机构作为联合发起单位，将对减法生活理念进行大力推广。国家林业局副局长张建龙、原林业部副部长、中国绿化基金会常务顾问蔡延松、中国绿化基金会副主席、秘书长关松林等领导出席了启动会，周迅被任命为本次绿色公益行动推广大使。 
已晋升为亚洲影后的周迅，在这几年一直身体力行地各处奔走推广环保，成为环保推广最有影响力和号召力的公众人物。同时更是身兼联合国开发计划署中国亲善大使和2010年上海世博会绿色出行大使，受到联合国有关机构及政府的高度评价及认可。周迅对减法生活倡导的理念非常认同：“OUR PART我们的贡献”项目是专门推广环保意识的，而“减法生活”涵盖的内容更广泛，也更倾向于普通人的生活。”，为了支持减法生活，周迅大胆尝试，联手年轻漫画家胖兔子粥粥，拍摄了本次行动的宣传片，并会在大范围进行播出，这也是明星首次与卡通形象结合的绿色公益宣传片。国家林业局副局长张建龙为周迅颁发了推广大使证书，周迅表示：“今年世界环境日的主题是你的星球需要你，联合起来应对气候变化，因此，有这么多机构联合了起来，参与到活动中，我们正是希望以这种团结协作的关系来扩大影响力，让更多人群能够关注环境问题。”
  周迅“减法生活绿色公益行动”主题歌《最美的星球》同时发布，据了解，该主题歌由查可欣作词作曲，胡海泉担任制作人，韩红、陈晓东、杨坤、陈楚生、尚雯婕、苗圃、黄征、苏醒、陶红等13位明星倾情演唱。从6月15日开始，该主题歌和宣传片将陆续在航美传媒、CCTV移动传媒、触动传媒、炎黄健康传媒、中国国际广播电台Hit FM、视讯中国、CCTV综艺快报、芭莎绝对时尚等公共渠道播出，减法生活平面公益广告也将由《精品购物指南》 《CECI姐妹》 《surface表面》 《双休日touch》 《电影世界》《澜LAN》等发起机构刊出。
中国绿化基金会常务顾问蔡延松介绍，“随着经济的飞速增长，环境问题面临严峻的挑战，地球已经不堪重负，习惯于加法生活的地球公民们，是时候为地球减轻负担了。我们这次提出的“减法生活”，不仅仅强调生态环保，同时也强调精神环保和心灵环保，生态环保和心灵环保是相辅相成的，减排、减负、减污、减欲、减速“五减法则”涵盖了从生态到心灵的方方面面，对应的30条减法生活行为法则，都是日常生活里非常容易执行的解决方案，我们倡导从小处着手，小习惯改变大地球”。
据哇噻网首席执行官赵径文介绍，“减法生活”还将推出一系列活动，6月底，将与搜狐共同推出“首届明星环保设计大赛”，几十位明星亲手设计产品，网友参与打分，优秀作品将由哇噻网生产销售，销售利润捐献给中国绿化基金会，打造中国式道德产品，探索公益募捐创新方式。7月，城市绿色接力活动将举办，四队人马在明星带领下，通过地铁、公交、自行车、步行四条路线开展绿色行动。同期还将在北京CBD地区开展办公室桌上绿植派送活动。8月，一场汇聚艺术家环保主题作品、明星设计、废旧物品再生设计作品的“减法生活展”将在798艺术区星空间画廊举办，而同期举办的以物易物的环保市集也将倡导人们交换利用闲置物品，珍惜资源。
谈到这次行动，本次行动的发起人，同时也是主办方哇噻网执行总裁的李霞很有感触：“其实减法生活最早只是我们开公司创意会时提到的一个想法，得到了中国绿化基金会和蒙牛乳业、航美传媒、触动传媒等发起机构的大力支持，在大家的共同努力下，变成了一次长达2个多月的公益活动，虽然整个筹备过程非常辛苦，但大家都很开心，都在真心地为中国的绿色公益事业付出自己的一份努力”。
经济在发展，人们的生活水平在提高，但是生活压力和精神压力也在同比加大，公众的幸福感有明显下降趋势。面对这样的社会性问题，有关专家表示，我们应该探讨更为科学、更为人性的生活理念与方式，而“减法生活绿色公益行动“倡导的“化繁为简，回归简单，减法生活，快乐加倍”的理念，对共建和谐社会、推动绿色公益事业的发展都具有很好的启发和推动作用。
减法生活护肤品牌
三草两木和减法生活是2010年成立于上海，上海传美化妆品有限公司旗下的两大护肤品牌，品牌秉承“我们所做的一切都会对环境产生影响”的理念。从产品生产到执行都始终关爱环境。
减法生活品牌文化
生态，即是生活的态度。
护肤和生活一样，都渴求一种单纯而自然的方式。三草两木是中国首家真正意义上的自然生态护肤品牌。三草两木从大自然的神奇能量中获得灵感，创造出可持续，健康安全的护肤品。在整个过程我们付出珍惜和尊重，不给自然造成任何负担！
Less Used , More Beauty 减法生活，美丽加倍！
文明的发展让我们更富有，也更复杂，有时候我们忘记了生命的意义，投入道无休止的追逐之中，同时，我们的生存环境受到挑战。我们真的需要这么多吗？所以，如其说三草两木是个品牌，不如说三草两木是在倡导一种生活哲学：“少就是多”。只要找到我们真正需要的！
让我们一起回到真正的生活！
产品系列
补水系列总叙。
多种诱因导致肌肤水分流失，面容粗糙，缺乏活力，肌肤每时每刻都在口渴。
减法生活平衡补水系列，作为护肤大步骤的第一步。调节肌肤内部环境，唤醒肌肤源动力，回归肌肤自然健康状态！
选用自然界的补水能量，形成平衡补水矩阵。补水，缩水，平衡养护三位一体。肌肤水油平衡了，渐渐恢复光彩。使用补水系列配合，缔造清、沁、凝、澈的水嫩肌肤。
美白系列总叙。
外部环境与身心压力，不断加重肌肤负担，肤色暗沉、肤质粗糙。
减法生活美白补水系列，作为护肤大步骤的第二步。激发肌肤活力，提升健康肌底，着重肌肤常态美白问题！
选用自然界的美白能量三草加两木，平衡肌肤同时美白。持续使用，肤质明显变化，肌肤净、润、透、白，宛若新生。
抗皱系列总叙。
岁月与环境在肌肤留下痕迹，肌肤更新减缓，细纹悄然而生。
减法生活平衡抗皱系列，作为护肤大步骤的第三步。补充肌肤营养，
弱化衰老肌因，逆转时光，缔造青春美肌！
选用自然界的美白能量三草加两木，辅助肌肤重建肌肤常态。持续营养，补水，修复，抚平，肌肤日趋改变，重获舒、漾、焕、的年轻美眸。
明星减法生活倡议书
减法生活，从我做起。
——周迅
自带环保筷，安心又健康。
——韩红
请随手捡起身边的垃圾。
——黄征  明星倡议书别忘记打印纸也有背面。
——苗圃
随身携带自己的水杯，减少一次性水杯的使用。
——胡海泉
拒食野生动物，让自然精灵远离我们的餐桌。
——陈晓东
废电池害处大，集中回收为大家。
——戴军
认领一棵小树，多留一片绿荫。
——杨坤
随手带走垃圾，为自然留下美丽。
——N/A
随手关灯，小小提醒。
——苏醒
多用手绢，少用纸巾。
——尚雯婕、陈楚生
生活减速，放慢脚步。
——李霞
个性购物袋，环保“袋袋”相传。
——查可欣
主办单位介绍
中国绿化基金会(China Green Foundation)：中国绿化基金会成立于1985年。属于全国性公募基金会，在民政部登记注册，业务主管单位是国家林业局。2003年，中国绿化基金会获联合国经社理事会特别咨商地位。2008年被国家民政部评为4A级基金会。享有国家税务总局规定的企业所得税纳税人向中国绿化基金会捐赠的优惠政策。 
乌兰夫、万里、李瑞环先后担任中国绿化基金会名誉主席，雍文涛、陈慕华、王丙乾先后担任主席。中国绿化基金会第五届理事会于2005年6月3日召开，中共中央政治局常委、全国政协主席贾庆林担任名誉主席，全国政协委员、国家林业局原局长王志宝担任主席。 
中国绿化基金会是筹集社会绿化资金的重要组织。在生态建设中发挥着筹集社会绿化资金主渠道的作用；在发动全社会参与林业生态建设和环境保护中发挥着重要的桥梁作用；同时，在国际民间绿化合作中发挥着积极的对外友好交往的纽带作用。20多年来，为中国绿色生态建设做出了积极贡献。 
哇噻网：成立于2008年9月，定位为创意生活服务商，是中国领先的创意产品销售平台。哇噻网是中国原创设计师联盟发起组织机构，本次减法生活绿色公益行动的联合主办方。 
哇噻潮流电子商务社区立足于B2C电子商务领域，并将SNS社区技术应用其中，目标是建设上百个中国最有影响力的明星、设计师、艺术家的独家授权店铺以及游戏、电影、演唱会等行业周边产品店铺，成为中国最有创意的潮流电子商务社区。 
哇噻网将在2009年创立自有品牌，并将与各种公益组织、明星、品牌一起，设计生产并销售环境道德产品，探索中国公益募捐的创新模式。
同名书籍
基本信息副标题: 化繁为简的幸福法则
作者: [美] 皮特·沃什
译者: 何敏如
出版社: 广西科学技术出版社
出版年: 2009-1
页数: 205
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787807632306内容简介《减法生活:化繁为简的幸福法则》主要内容：幸福跟东西的多少无关，幸福只是一种感觉。清除、减少生命中不需要的，或许你得到的会更多。优雅尽在简单之中，幸福源自减法生活。“照顾好你恰好拥有的”可以让你的生活更好，而不是更糟。化繁为简的生活不仅使得曾经拥有显得弥足珍贵，也给未来赢得更多期待。