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标题：华美达酒店
简介
  酒店标志世界第一酒店特许经营品牌 RAMADA INTERNATIONAL[1]“华美达”[1]创始于1954年的美国。1959年集团更名为RAMADA，同年第一次出售特许经营权,标志着集团品牌和管理开始进入成熟期。今天,华美达已发展成为包括美国在内的全球134个国家具有1000多家华美达国际酒店的大型酒店管理集团。
经营理念
  华美达酒店华美达酒店将酒店经营的理念体现在各个方面，包括品质保障、成熟的酒店管理经验以及个人价值体现等多方面。 坐落于常州淹城公园的长兴华美达森林公园酒店是美国华美达集团授权特许经营的国际商务型大酒店。酒店坐拥173间（套）豪华客房，及多间风格迥异的餐厅及包房。健身、娱乐、会议设施一应俱全。 酒店秉承品牌一贯的宗旨，结合得天独厚的地利优势，为您提供热情周到的服务，让您在商务、休闲之余，体验家一般的温暖。长兴华美达森林公园酒店是您绝佳的华贵首选。一层的餐饮以现代中国化就餐环境迎客。由经验丰富的广东厨师团队为各方食家奉献纯正自助与豪华零点的汇萃。餐饮服务由自助早餐开始，随着是商务午餐、怡神下午茶及顶级晚餐，伴您渡过轻松欢乐的一天。
香港华美达
酒店位置3分钟车程前往
港澳码头 港铁上环站 西区海底隧道 本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
5分钟车程前往
香港大学(步行前往十至十五分钟) 机场快线香港站(市区预办登机服务) 国际金融中心 天星小轮中环码头
10分钟车程前往
香港会议展览中心 苏豪及兰桂芳 – 世界著名娱乐区 数码港
15分钟
花园道山顶缆车站总站
约30分钟车程前往
香港国际机场 香港迪士尼乐园 亚洲国际博览馆餐厅及娱乐设施咖啡厅 (3楼)
提供全日餐饮服务，包括中、西菜式及小食
每日营业时间为早上7时至晚上10时。早餐供应时间为星期一至五早上7时10时，星期六及日早上7时10时30分。
音韵廊 (5楼)
浅酌消闲及享受悠扬音乐之好去处
每日营业时间为晚上6时至11时。
中菜厅 (地下)
提供地道中式佳肴、点心及海鲜. 每日营业时间为早上7时至凌晨12时. 外判设施由中华楼营运管理.
上海华美达
酒店简介本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
上海五角场华美达大酒店位于蓬勃发展的东上海五角场商圈中心，毗邻复旦大学、同济大学等高等学府。酒店交通便利，购物便捷，百步便可低达上海新时尚奢华之地，尽情感受大都市的浪漫风情与无限活力。商务服务客房中配备高速互联网接入
多功能厅、宴会厅和临近区域有无线互联网接入
技术管家
行政商务服务
免费赠阅当日报纸
  酒店规定· 入住时间为下午 2:00
· 退房时间为正午12：00
· 是否允许提前入住和/或延迟退房视客房入住情况而定，可能需要额外收费
· 取消预订条款：
预订日期当天下午6：00点以前接受取消
如在预订日期下午的6：00点以后未取消预订，需收取一晚的房间费用及服务费中国华美达酒店分布酒店名称[1]
苏州凯菲尔华美达酒店[1]
北京中奥华美达大酒店  北京龙城华美达酒店北京龙城华美达酒店（2011年7月25日开业）
上海浦东华美达花廷酒店
上海金钵华美达广场酒店
上海华美达中土酒店上海浦东华美达大酒店
上海华美达和平大酒店
上海嘉汇华美达广场大酒店
重庆华地王朝华美达广场酒店（大足）
大连九州华美达大酒店
长春华美达大酒店
南京华美达怡华酒店
昆山格林菲尔华美达大酒店
昆山  华美达广场
杭州海华大酒店
华美达广场义乌之江大酒店
厦门华美达长升大酒店
烟台华美达广场大酒店
泰安东尊华美达大酒店
东莞汇源华美达酒店（原东莞汇源海逸酒店）
贵阳华美达神奇大酒店（原贵阳神奇假日酒店）
博鳌华美达酒店
上海华美达新园酒店
上海华凯华美达广场酒店
上海五角场华美达大酒店
佛山顺德金茂华美达广场酒店
梅州华美达酒店
杭州华美达酒店
黄山华美达酒店
无锡华美达广场酒店
淄博银座华美达大酒店
武汉华美达光谷大酒店
常州长兴华美达淹城公园酒店
武汉华美达天禄酒店
福州美伦华美达大饭店
西安华美达兆瑞酒店
郑州华美达广场国际酒店
华美达宜昌大酒店
深圳豪派特华美达广场酒店
扬州华美达凯莎酒店
上海浦东机场华美达大酒店
广州嘉鸿华美达广场酒店
韶关风度华美达广场国际大酒店（2011年11月5日开业）
重庆合川华地王朝华美达广场酒店
昆明中信星耀水乡华美达精品酒店
邵武华美达广场酒店
拓展计划
店铺总数： 1000多家 [1]
开店方式： 直营
选址要求
首选物业： 商业街
物业使用： 购买，合作
需求面积： 2000-9000平米;
合同期限： 20年
选址标准：[1]
1、城市人口在100万以上，城市居住密度较高，基础设施完善。
2、位于主要城市的核心商圈。也可以落户于工业园、二线城市和机场。
3、处于或接近人口稠密区，尤其是高收入、高消费人群的聚集区，如高级商务区和传统商业区。
4、建筑物的建筑面积在2000-9000平方米。
标题：帝豪亲水香榭
项目介绍
帝豪巴南印象由重庆绅豪房地产开发有限公司投资兴建，总占地170余亩，分两期开发建设，其中一期为8幢景观住宅住宅，总居住户数1158户，居住人数约4053人。位于渔洞城东金竹园区内巴南首座超大型高尚社区，背靠云篆山，紧邻长江，与箭滩河相伴，距渔洞新大桥300米、鱼洞新转盘400米，东临金竹大道A段，西临金竹大道滨江路。  帝豪亲水香榭效果图[1]　　开发商重庆绅帝物业管理有限公司系一级物业管理资质的专业性物管公司，先后管理及介入管理的物业有帝豪名都、绅帝大厦、帝豪丽都、帝豪峰等，总面积逾20万平方米。公司汲取国际先进的管理理念，引入星级酒店式物业管理方式，在不断的实践中积累了丰富的管理经验，顺利通过了ISO9000的认证，2001年被评为“重庆十佳物业管理企业”。[2]
住宅建筑面积:78550.73平方米
商业建筑面积:8293平方米
配套设施及设备用房:3881.3平方米
建筑占地面积:7263.2平方米
建筑覆盖率:29.6%
绿地面积:10270平方米
绿地率:41.8%
周边配套
一、双公园
亲水公园：{包括大门景观区(亲水广场)、钟楼广场景观区（协和广场）、凯旋门广场景观区（凯旋门广场）、滨河慢跑道（烟雨步道）、儿童沙滩（金棕榈沙滩）、休闲草坪（香奈儿）、垂钓栈道（亲水漫道）、观景平台（亲水露台）、龙头了望亭花园（亲水花街）、欧式城堡（爱丽舍城）等}
运动公园：羽毛球场、篮球场、网球场、法式游泳池、运动器械区、室内运动区{乒乓球、桌球、健身器材}
二、三大主题广场
亲水大门广场：群众文化活动场、观景栈道、室外休闲场所、休闲桌椅
钟楼广场：标志性法式钟楼、周边休闲娱乐配套
凯旋门广场：标志性凯旋门作为小区大门，雕塑阵列、形象水池
三、法式亲水风情商业街
四、幼儿园、艺术培养中心
五、亲水人文会馆：茶楼、机麻包房、业主室内活动中心
六、星级酒店大堂及酒店商务
亲水香榭周边配套
区委、区府，农贸市场，鱼洞二小，巴县中学，新世纪百货超市，巴县医院，各大商业银行。
交通状况
轻轨：轻轨3号线；渔洞长江大桥:于2008年3月18日正式合拢，2008年6月正式通车；滨江路：由南坪到渔洞的滨江路将全线贯通，形成快速干道交通，现已开工；其它交通线路：至解放碑：790、303、308（途经南坪），至朝天门：798（途经南坪），至杨家坪：途经李家沱，至医学院：310（途经李家沱），至沙坪坝：途经陈家坪、石桥铺
楼层状况
4栋高层建筑
车位信息
停车位:约108个
相关信息
物业现状:竣工
内外销:外销
占地面积:24538平方米
总建筑面积:90724.87平方米
总户数:894户
开发商:重庆富达开发有限公司
投资商:富高投资有限公司（外资）
物业管理公司:重庆绅帝物业管理有限公司
代理商:重庆富房置业顾问有限公司
景观设计单位:仁浩(香港)控股有限公司下属重庆仁杰园林景观设计公司
整合推广单位:今天广告
建筑设计单位:重庆市建筑工程设计院
标题：死亡空间:撤离
死亡空间:撤离介绍
在EA的2009财年第三季度财政报告会议上，EA总裁John Riccitiell对外公布了一款以前我们从未听过的Wii游戏，Wii版的《死亡空间（Dead Space）》。即：《死亡空间：撤离》。
主人公依然是我们的宇  宙空间工程师"伊萨克·克拉克（Isaac Clarke）"，而本作故事的轴心将围绕新登场女主人公展开，玩家在拯救她的过程中将会了解整个故事的全貌。
令人兴奋的是，让玩家们共同参与游戏的协力模式将预定加入其中，在前作大受好评的恐怖内容在本作中亦将毫无保留地在Wii主机上得以呈现
并且在游戏中将前作《死亡空间》第三人称射击视点改为第一人称视点。新主角Lexine确定，本作的故事将发生在一个遥远的采矿殖民地，而不是前作的宇宙船。
  相信看了《死亡空间：坍塌》影片的朋友都知道故事发生的源由，我们有理由相信这个殖民地就是致使石村号全船船员死亡，发现外星神迹的地方。
据开发小组成员介绍，Wii版《死亡空间 撤离》的游戏时长与原作相当，将在12个小时以上。对于以射击为主题的本作来说，这样的流程不算短，但如何保持新鲜感不让玩家觉得重复无疑是个挑战。
正如之前我们报道过的，《死亡空间 撤离》相当于原作前传性质的作品，因此会引入一些新的关卡和场景，其中包括资源卫星伊吉斯VII号的新区域以及新的采矿船。
另外，本作支持本地双人联机游戏，而且对时机没有限制，2P玩家可以随时拿起手柄加入游戏。最后，小组成员还透露Wii版将增加部分新武器、新敌人和新的BOSS战，遗憾的是没有对详情进行说明。
《死亡空间：血统》制作人访谈/新画面
《死亡空间：撤离》已经迅速变成了最激烈讨论的非任天堂为第一方的Wii游戏。随之而来的是许多新画面、视频、访谈等等，大家都期待着它的初现。我们会及时更新该作的新画面，而以下，则是IGN与Steve Papoutsis——该作的执行制作人的首次访谈。
全新场景
IGN：当你公布《死亡空间：撤离》的时候，你说它是一部在铁轨上的设计游戏——而这让一些fans们失望了。关于那些怀疑者们说的该作的游  戏感觉会次于360平台的《死亡空间》，你是如何认为的？
Steve：当我们发布该作的时候，我们被fans们的热情给惊呆了。我可以告诉那些怀疑者们，我们的团队是在不断创新的。《死亡空间：血统》将会包括各种元素让大家印象深刻：Stasis系统、心灵遥感、肢解战术、无重力环境等等。同时也将加入很多新的特色，比如新人物、新武器、新敌人、新BOSS、新特点、新环境等。我们的目标是在任天堂Wii平台上创作一个全新的游戏，而我们正在这样做。
IGN：跟我们说说该作的主角吧。她是个怎样的人？她的目的是什么？她的故事主线是否与360版本的《死亡空间》有关？
Steve：关于Lexine，我打算先不说，暂时保持神秘感。我只能说她在游戏里的地位十分重要，她年龄大约20几岁。在游戏中你会很快被她的美丽所吸引，我保证玩家们一定会喜欢她。
IGN：Stasis系统和肢解系统在游戏中是怎样的呢？请解释一下操作的方法吧。
Steve：使用Stasis系统，玩家们需要用到Wii Remote，对准靠近的敌人按Stasis键。而肢解系统，你能想象的到，使用Wii Remote对准敌人的四肢，让他着火然后分解，爆 炸。
IGN：游戏中有什么新武器吗？能否举例说明如何使用？
Steve：新武器中的一种，叫做Arc Welder，它会产生火焰，放出能量，对敌人进行造成比较大的伤害，而且会根据敌人数量而增强伤害效果。其他的武器效果暂时保密。
IGN：游戏 到底有多血 腥呢？能否给出例子。
Steve：作为《死亡空间》系列的作品，其血腥程度，玩家们可以想象，与以前的作品是差不多的。开始玩了之后你就会发现。
标题：沥青混合料设计与施工
图书信息
书　名：《沥青混合料设计与施工/混凝土技术丛书》
市场价：￥68元
作　者：陈拴发 陈华鑫 郑木莲
出版社：化学工业出版社
上市日期：2006年3月
开　本：16开
页　数：544页
ISBN编号：7-5025-7732-7
内容简介
全书针对不同沥青混合料的技术特点，在设计、施工质量控制等方面提出了相应的处治措施，具有很强的针对性及学习性。
读者对象
本书是一部实用性很强的科技图书，可供公路路面设计、施工、养护等工程技术人员学习参考，亦可作为公路与城市道路工程、机场工程、土木工程等专业相关院校的参考教材或相关培训教材。
前　言
沥青路面具有行车平稳、舒适、噪声低、养护维修方便、可以再生利用等特点，在各类公路和城市道路，尤其是高等级公路中得以广泛应用。随着道路交通事业的发展，一方面对沥青路面的路用性能提出了更高的要求，另一方面随着科学技术的不断进步，近年来又出现了许多新型沥青混合料路面结构和材料。因此，作为道路工程师不仅需要了解沥青混合料的基本特性，掌握不同沥青混合料的设计原理和方法，更主要的是还应该具备研究和开发新型材料的知识和能力。
随着《公路沥青路面施工技术规范（JTG F40—2004）》的颁布实施和SMA、OGFC、Superpave、纤维沥青混合料等新型沥青混合料的广泛应用，在沥青路面的设计与施工中出现了相应的改变，为了便于工程技术人员更好地掌握沥青混合料的设计与施工，特编写本书，并对冷铺沥青混合料、稀浆封层与微表处、沥青路面再生技术等养护技术进行介绍。在全书的编写过程中，将编著者的研究成果和其他国内外先进的研究成果纳入其中，对近年来沥青混合料设计和施工中遇见的如马歇尔试验中稳定度、密度曲线无峰值，混合料特别是粗级配混合料或大粒径沥青混合料摊铺过程中的离析等热点难点做了细致的分析，并提出了合理的处理方法。
本书共分为三篇：第一篇，理论基础，主要介绍沥青结合料与沥青混合料的基本性质和技术要求，为沥青混合料的设计与施工控制提供理论基础；第二篇，沥青混合料组成设计，主要介绍热拌沥青混合料、Superpave沥青混合料、SMA混合料、纤维沥青混合料、开级配抗滑磨耗层（OGFC）混合料、大粒径沥青混合料（LSAM）、贮存式冷铺沥青混合料、沥青稀浆封层与微表处混合料、浇注式沥青混合料、再生沥青混合料等常用沥青混合料的材料技术要求和混合料设计方法，为合理选择和应用沥青混合料提供依据，并通过实用性很强的设计案例方便读者在具体实践中进行混合料组成设计；第三篇，沥青混合料施工，主要介绍热拌沥青混合料、沥青玛脂碎石（SMA）混合料、开级配抗滑磨耗层（OGFC）混合料、浇注式沥青混合料、大粒径沥青混合料（LSAM）、沥青稀浆封层与微表处混合料、再生沥青混合料等沥青混合料的拌和生产、运输、摊铺与碾压等内容，并针对不同沥青混合料的特点提出了相应的施工注意要点及其对应的控制方法和保障措施。
在本书的编写过程中参阅了大量的文献资料，均列于书后，在此向作者表示感谢。同时对在编写过程中给予了热情帮助的长安大学公路学院的老师们表示衷心感谢。
限于作者水平，书中不妥之处在所难免，敬请国内外同行专家不吝赐教，批评指正。
编著者
2005年12月
目　录
第一篇 理论基础
第一章沥青结合料
第一节 沥青材料的分类、组成和结构
第二节 道路石油沥青的基本性质
第三节 改性沥青
第四节 乳化沥青
第二章 沥青混合料的技术特性
第一节 基本特性
第二节 高温稳定性
第三节 低温抗裂性
第四节 水稳定性
第五节 疲劳特性
第六节 老化特性
第二篇 沥青混合料组成设计　第三章热拌沥青混合料
第一节 沥青混合料材料组成与技术要求
第二节 沥青混合料配合比设计
第三节 热拌沥青混合料配合比设计实例
第四章 Superpave沥青混合料
第一节 Superpave技术的诞生与发展
第二节 Superpave沥青混合料设计
第三节 Superpave沥青混合料配合比设计应用
第五章 沥青玛脂碎石（SMA）混合料
第一节 SMA混合料的结构组成及强度形成机理
第二节 SMA混合料的材料组成及技术要求
第三节 SMA混合料的配合比设计
第四节 SMA混合料设计实例
第六章 纤维沥青混合料
第一节 纤维与纤维沥青胶浆基本性质
第二节 纤维沥青混合料的增强作用机理
第三节 纤维沥青混合料配合比设计
第七章 开级配抗滑磨耗层（OGFC）混合料
第一节 OGFC混合料技术特点
第二节 OGFC混合料的材料组成及技术要求
第三节 OGFC混合料配合比设计
第八章 大粒径沥青碎石混合料（LSAM）
第一节 LSAM混合料的结构特性及强度形成机理
第二节 LSAM混合料级配设计
第三节 LSAM混合料配合比设计
第九章 贮存式冷铺沥青混合料
第一节 贮存式冷铺沥青结合料的制备及技术要求
第二节 贮存式冷铺沥青混合料的组成材料及技术要求
第三节 贮存式冷铺沥青混合料的组成设计
第十章 沥青稀浆封层与微表处混合料
第一节 稀浆封层和微表处的结构类型
第二节 沥青稀浆封层和微表处的组成材料
第三节 稀浆封层与微表处混合料配合比设计
第十一章 浇注式沥青混合料
第一节 浇注式沥青混合料的技术特性
第二节 浇注式沥青混合料的组成材料及技术要求
第三节 浇注式沥青混合料的应用
第十二章 再生沥青混合料
第一节 沥青再生机理与方法
第二节 再生剂的作用及其技术标准
第三节 再生沥青混合料组成设计
第三篇 沥青混合料施工
第十三章热拌沥青混合料路面施工技术
第一节 沥青混合料的拌制与运输
第二节 沥青混合料的摊铺
第三节 沥青混合料的压实
第四节 沥青混合料的离析与防治
第五节 沥青路面施工质量管理与验收
第十四章 其他沥青混合料路面施工技术
第一节 沥青玛脂碎石（SMA）混合料路面施工
第二节 开级配抗滑磨耗层（OGFC）混合料路面施工
第三节 浇注式沥青混合料路面施工
第四节 大粒径沥青混合料（LSAM）路面施工5
第五节 沥青稀浆封层与微表处混合料路面施工
第六节 再生沥青混合料路面施工
参考文献
标题：人参果胶囊
产品介绍
  修正人参果胶囊[1]1、人参果是人参所结的果实，人参总皂甙的含量是人参根的4倍，个别人参单体皂甙的含量为人参根的30倍。
2、修正人参果胶囊每粒中含人参总皂甙20mg-30mg，活性与纯度均高出其它同类产品。
3、对心脑血管疾病、糖尿病等症效果显著。
【适用人群】体弱多病群体；肝炎、肾炎等慢性病人群；
【产品规格】0.25g/粒*120粒/盒
作用与功效
1、激活机体细胞的活力，促进新陈代谢，抗疲劳、抗衰老
2、增强机体免疫力
3、安神益智的作用
4、增强心肌收缩力，预防心肌缺血
5、抗肿瘤作用：对肿瘤有一定的抑制作用。
6、保护肝脏作用。
用法与用量
用量：每日2次，每次1粒（0.25g/粒）。
标题：IQ数学游戏
IQ数学游戏
作　者： 韩国大教出版社　编著，杭州海博翻译社　译
出 版 社： 浙江人民美术出版社
  [1]出版时间： 2006-6-1
开　本： 大16开
印　次： 1
纸　张： 胶版纸
包　装： 平装
所属分类： 图书 >> 少儿 >> 益智游戏 >> 智力/游戏
定价：￥10.80
内容简介
IQ学校系列是适合2岁到6岁的小朋友们学习的，是开发他们智商的综合学习系列丛书。丛书根据难易程度，对学习进行了阶段性的划分。所有的学习都是从训练小朋友准确捏握铅笔开始，渐渐增加学习的内容和难度，并为升学作准备。家长们可以对照小朋友的年龄，或是对照小朋友的智商水平，让孩子从合适的阶段直接开始学习，然后再渐渐地进入到下一阶段。
该系列图书对小朋友们必须学习的基本学习内容是通过涂色、手工和粘贴上贴纸标签等游戏活动以及生动有趣的精美图画来展开的。本书为丛书之一，是适合5岁的小朋友们学习的。
标题：推优比例
推优
推优是指小学根据学生的身体素质、综合素质、三好学生、优秀学生干部和学业成绩等一定标准，选出一些优秀学生向重点中学进行推荐，同时满足家长择校、中学择生的现实需要。[1]
入选资格
获得一定荣誉称号或综合素质全A者才有资格参加“小学优秀毕业生”的推荐。
1.其中荣誉称号包括全国十佳少先队员标兵、全国十佳少先队员；北京市十佳少先队员标兵、北京市十佳少先队员、北京市红领巾奖章、北京市三好学生；区十佳少先队员标兵、区十佳少先队员、区红领巾奖章、区三好学生、区全面发展优秀小学生奖。2.综合素质全A指的是本届小学毕业生在五年级（区级监测年级）学生综合素质评价《小学生素质发展报告单》中获得全A。
由于推优名单有限，因此确定小学生是否具有推优资格按梯队进行。首先获得全国和北京市级别荣誉称号的学生，将肯定获得推优资格，这一部分学生比例约占学生总数的5%；其次为获得区县荣誉称号、学科成绩全A；再次为五、六年级参加教育行政部门认可的各项竞赛获奖者；最后还有五、六年级曾担任大队委、中队委或班委者。[1]
推优比例
试点推优入学的区县已经确定了推优学生比例，其中西城区为30%、海淀区平均比例为11%、东城区推荐比例为10%等。各区县公布的推优比例只是一个平均数，具体到小学还有差异。比如海淀区有的小学推优比例最高为 15%。这主要是考虑到这些学校获奖的学生更多一点。[1]
填报志愿
推优入学并不是小学直接把学生推荐到某所中学，而是要求学生填报“择校”志愿。据悉，海淀区允许学生填报五个志愿，西城区则允许学生填报三个志愿。按照小学校长和家长的反馈，推优志愿必须填满，不允许出现只填报“北京四中”或者“人大附中”一个志愿现象，否则将按照弃权处理。特别提醒的是，推优志愿学校的顺序非常关键，将来录取会按照第一志愿、第二志愿、第三志愿……这样的排序依次录取。因此，志愿学校之间必须要有梯度，不能五个志愿学校都属于同一水平学校。一定要避免择校志愿过于集中而降低录取概率情况的发生。[1]
录取方式
小升初推优入学的录取类似高招录取。首先将学生按照第一志愿学校进行划分，然后再根据志愿学校招生计划进行电脑随机摇号。如果报考的学生数低于招生数，则不用摇号全盘录取；如果报考的学生数超过招生数，则按照一定的程序由电脑摇号产生。由于采取“差额推荐派位”，不排除推荐学生有“落空”的可能。所有被推荐学生将按所填志愿顺序随机派位，如果学生最终所有志愿都没有派出去，则只能参加全区电脑大派位。区县教委将把电脑摇号结果提供给招生中学，招生中学则按照这份名单招收学生。往年“小升初”由中学选拔学生彻底改成区县电脑摇号确定学生的方式。通过推优择校成功的学生不仅上了自己心仪的中学，而且将免交“择校费”，享受真正的初中义务。[1]
标题：四季养生全书
图书信息
  书 名: 四季养生全书
作　者：刘思愚
出版社： 哈尔滨出版社
出版时间： 2009年10月
ISBN: 9787807537229
开本： 16开
定价: 26.80 元
内容简介
《四季养生全书》内容简介：自然季候，春萌夏荣，秋收冬藏。人们生活在这样的自然秩序之中，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。
《四季养生全书》对人们应时适季地养生保健很有指导意义，希望它能够成为您居家养生的小顾问和健康的益友，让您真正做到春安、夏泰、秋吉、冬祥！
图书目录
第一章 四季养生常识
四时对人的影响
四时与气血活动
四时与精神活动
四时与阴阳
四时对五脏的影响
四时与津液代谢
四时与疾病
现代科学的认识
四季养生的核心
养阴阳
顺自然
养五脏
第二章 春季养生
气候与健康
春季气候特征
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷雨
春季气候对健康的影响
春季气候对生理的影响
春季易出现情绪失常
春天需防雾
春季的风伤人
春季养生原则
春季摄生大要
春季重养阳
春季宜养肝
调养脾胃
春季生活起居
起居常识
古人论起居
春季宜旱睡早起
春捂防春寒
春季室内环境卫生
春季应重视居室绿化
春季房事应适度
心理调适
春季别让情绪失控
自信方可安然度春
春季养神贵在乐
睡眠养生
春季不宜久睡
春季睡眠保健
春季午睡可消困
浴身保健
春阳胜过药
目光浴的作用
紫外线的作用
日光浴时间选择
日光浴地点选择
日光浴注意事项
森林浴
服饰选择
春季衣料的选择
春季服装款式的选择
春季鞋袜的选择
早春时节忌穿裙子
春游的服饰搭配
春季合理饮食
饮食宜忌
春季饮食应有节
春季饮食宜清淡
春季宜食绿叶蔬菜
春季饮食应多样化
春季注意饮食温度
饮食分“三春”
春季宜补充维生素
春季宜食甘味食品
春季吃锅巴有益健康
春季早餐宜喝酸奶
春季多饮蜂蜜
春季饮茶有讲究
春季进补
养生野菜
荠菜
春笋
马兰
蒲公英
鱼腥草
魔芋
蕨菜
香椿
枸杞芽
刺儿菜
苦菜
灰灰菜
养生果蔬
荸荠
樱桃
胡萝卜
黄豆芽
葱
芹菜
大蒜
韭菜
菠菜
养生粥
猪肝粥
菠菜粥
红枣粥
枸杞粥
胡萝卜粥
菊花粥
山药粥
扁豆薏米粥
荠菜粥
芝麻粥
苘蒿粥
仙人粥
阿胶粥
桑葚粥
决明子粥
养生汤
补脑提神羹
鸽肉参芪汤
银耳鹑蛋汤
雪羹汤
莲子龙眼汤
养肝固肾汤
蘑菇笋片汤
木耳田七红枣汤
猪肝菠菜汤
山楂汤
猪血菠菜汤
山药汤
海带汤
养生饮品
苹果芹菜柠檬汁
山药止咳饮
银耳茶
樱桃汁
姜糖茶
核桃葱姜茶
紫苏叶茶
蒲公英茶
菠萝叶汁
茵陈蒿茶
山楂二花茶
芹菜露
百合露
青苹果芦荟汁
春季防病保健
春季防病
相肝病法
春季防甲肝
春天预防肝病复发
六气治肝法
相胆病法
六气治胆法
冬春之交防流脑
春季宜防流感
小心胃病复发
春防精神病复发
春季防哮喘
春季防腮腺炎
春季防水痘
早春防冠心病
春季防面瘫
早春防肺炎
春季防中风
春季防鼻出血
春季防病毒疹
初春之时防风疹
防治麻疹病
春季防红眼病
早春防风湿热
春季防花粉过敏症
春季保健
正月修养法
二月修养法
三月修养法
春季防湿伤身
春季护口唇
春季感冒的家庭护理
春季保健细节
春季防春困
春季伸懒腰可提神
春季保健多梳头
早春防腿老
春季健身美容
春季健身
春季运动的益处
春季锻炼讲科学
春练应在日出后
老人不宜空腹晨练
春日散步
……
第三章 夏季养生
第四章 秋季养生
第五章 冬季养生
第六章 养生与长寿
……
标题：吃出好记性
图书目录
Part 1 万物之灵决战大脑
(1)大脑的进化史
(2)大脑决定智力
IQ异点通：人类主宰地球，腿较长是主因？
(3)脑智力决胜负
1.电脑VS人脑
2.猩猩VS人类
3.海豚VS人类
4.外星人的脑
(4)潜能的秘密
(5)冥想与催眠
IQ异点通：睡眠学习法有效吗？
Part 2 揭开大脑神秘面纱
(1)人脑的结构
1.大脑皮脂·掌管认知与感觉
IQ异点通：镜像神经元解码自闭症
2.小脑·维持身体平衡
IQ异点通：雨人(RalnMan)
3.中脑·反射中心
4.脑干·心跳呼吸调控中心
5.丘脑·传递感觉信号
6.丘脑下部·体温及内分泌调节中心
IQ异点通：下丘脑综合症
7.基底神经结·运动协调管理
IQ异点通：帕金森氏症
8.海马回·掌管记忆与学习
IQ异点通：忧郁症，动手术可治疗？
9.边缘系统·控制情绪反应
IQ异点通：忧郁症
(2)大脑的运作
1.左脑人·右脑人？
IQ异点通：学中国话成为流行趋势
2.趣味小测验
IQ异点通：头发生长方向透露大脑运作秘密
3.男人理性？女人感性？
IQ异点通：为什么女人不看地图，男人不问路？
4.趣味上测验
IQ异点通：一天一杯咖啡，预防老年失智症
Part 3 健康大脑一生关键
(1)聪明使你胜出
1.大脑好=IQ高
IQ异点通：大脑耗能等于两根香蕉
2.后天开发要趁早
IQ异点通：妈妈吃得好
胎儿智商没烦恼
3.营养是主要关键
IQ异点通：吃太多人变笨？
4.益智小秘方
IQ异点通：频繁飞行记忆力受损
(2)健脑使你长寿，
1.脑袋灵光活得更久
IQ异点通：战略电玩游戏
训练一心多用
2.善用大脑的生理曲线
IQ异点通：大脑里的笑点
3.身心健康有益大脑
IQ异点通：大笑会所
IQ异点通：给我一杯忘情水
IQ异点通：阳光让人打喷嚏
IQ异点通：素食也可健脑，
4.谢绝脑功能的有害因素
IQ异点通：自己搔的痒就不痒
IQ异点通：噪音
5.养脑十字诀
IQ异点通：打呵欠是为了唤醒大脑
(3)检测脑健康指数，
1.透视15种脑疲劳的征兆
IQ放轻松：脑袋最好
2.认识常见的脑疾病
IQ放轻松：电脑和人脑哪里不同？
IQ异点通：没有知识也要有常识？
没有常识也要看电视
IQ异点通：高血压是脑出了问题？
IQ异点通：脑神经健检，预防脑中风
IQ异点通：营养不良及营养过剩
Part 4 中医补出金头脑
(1)补脑看体质
(2)补脑看年龄
IQ异点通：综合性杂语练习
(3)补脑看个人需求
1.提升记忆
IQ异点通：吃出好记性
2.强化心志
迷你知识小百科：情志对“心”的影响
3.提神醒脑
IQ异点通：真正闻到味道的是大脑，
而非鼻子
4.益智健脑
IQ异点通：走音救星一莫扎特
5.延缓智力衰退
((4)养脑中药大补帖，
1.黄芪、人参、枸杞子
IQ异点通：恐惧感由大脑决定与胆无关
2.大枣、杜仲、鹿茸
IQ异点通：世界上最聪明的人
3.其他中药
IQ异点通：幸福婚姻的关键
(5)防衰健脑办法多
1.按摩健脑法
IQ异点通：按摩健脑、著书立说的胡行之
2.思考健脑法
IQ异点通：对手厉害，脑袋更勤快
3.气功健脑法
IQ异点通：使用大脑就像跑马拉松
4.艺术健脑法
IQ异点通：抽象画激发创意神经
5.节欲健脑法
IQ异点通：大笑、吃好、睡饱、运动
Part 5 简易轻食来健脑
Part 6 健脑达人 创意食谱
……
增强记忆力食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
标题：格斗料理人武藏
基本资料
作者：                                             刃森尊
题材：                                             格斗 美食
分类： 少年漫画
状态：                                             已完结
最新收录：                                             第03卷完  格斗料理人武藏
漫画介绍
智商趋近於零、毫无运动神经、既不受女生欢迎、也常被男同学围殴的软弱男孩，却被取了一个「天下无双」男人的名字——宫本武藏。一无可取的他，家里开的是平价定食店，从没对料理费过心的他，却因缘际会地开始接触料理，并以卓越的观察力，做出一道又一道贴近人心的温暖料理。以成为「世界第一」为目标的宫本武藏，他的料理人之路是否会一路顺遂呢？
标题：2010国家司法考试全攻略
《2010国家司法考试全攻略》丛书内容简介
尽管近年来司法考试命题有所改革，但是法条在司法考试中的重要地位是难以取代的。通过对历年司考试题的分析，我们发现除法理学、法制史等纯理论学科和个别部门法外（主要体现在国际法），90%以上的试题都有直接的法条依据，但是命题又绝不会停留在简单的法条记忆层面，而是一种事实与法条的穿梭适用。因此，真正理解、参透法条并在做题时运用自如，是取得司法考试成功的关键。
一、主体法与配套法条融会贯通本书在保证司考基础性法条完整性的基础上，将与主体法相关的重要司法解释、实施条例等拆解，以【关联规定】的形式融入主体法中，使二者紧密结合，不仅方便查阅，更有助于理解记忆。
二、深入分析、讲解知识点本书首先以【导读】对各部门法的主要内容、司考侧重点等作了简要说明；再以【常考法条归类提示】归纳总结了2002年司法考试以来常考的重难条文；最后以【命题点分析】深入、透彻地剖析难记难理解、易混易错知识点。从而使考生多角度地掌握法条，提高复习效率。
三、典型习题以练促记在重难点法条后，附有【强化自测】，通过典型习题的考查方式帮助考生真正做到活学活用，全面提升考试能力。
四、对于理论科目，以知识点为线索，穿插【命题点分析】、【真题演练】、【强化自测】等，帮助全面理解和掌握司法考试的重点、难点和命题思路。
2010国家司法考试全攻略—宪法·行政法与行政诉讼法
图书信息
作　　者： 中国法制出版社 编
出 版 社： 中国法制出版社
  出版时间： 2009-11-1
[1]开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787509314753
包　　装： 平装
所属分类： 图书 >> 法律 >> 法律考试 >> 司法考试
定价：￥35.00
目录
第一部分　宪法
中华人民共和国宪法（2004年3月14日）
中华人民共和国宪法修正案（1988年4月12日）
中华人民共和国宪法修正案（1993年3月29日）
中华人民共和国宪法修正案（1999年3月15日）
中华人民共和国宪法修正案（2004年3月14日）
反分裂国家法（2005年3月14日）
中华人民共和国集会游行示威法（2009年8月27日）
中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会选举法（2004年10月27日）
中华人民共和国全国人民代表大会组织法（1982年12月10日）
中华人民共和国国务院组织法（1982年12月10日）
中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法（2004年10月27日）
中华人民共和国村民委员会组织法（1998年11月4日）
中华人民共和国城市居民委员会组织法（1989年12月26日）
中华人民共和国民族区域自治法（2001年2月28日）
中华人民共和国香港特别行政区基本法（1990年4月4日）
中华人民共和国澳门特别行政区基本法（1993年3月31日）
中华人民共和国各级人民代表大会常务委员会监督法（2006年8月27日）
第二部分　行政法与行政诉讼法
中华人民共和国公务员法（2005年4月27日）
行政机关公务员处分条例（2007年4月22日）
国务院行政机构设置和编制管理条例（1997年8月3日）
地方各级人民政府机构设置和编制管理条例（2007年2月24日）
中华人民共和国立法法（2000年3月15日）
行政法规制定程序条例（2001年11月16日）
规章制定程序条例（2001年11月16日）
中华人民共和国行政许可法（2003年8月27日）
中华人民共和国行政处罚法（2009年8月27日）
中华人民共和国治安管理处罚法（2009年8月27日）
中华人民共和国政府信息公开条例（2007年4月5日）
中华人民共和国行政复议法（2009年8月27日）
中华人民共和国行政复议法实施条例（2007年5月29日）
中华人民共和国行政诉讼法：（1989年4月4日）
最高人民法院关于行政诉讼证据若干问题的规定（2002年7月24目）
最高人民法院关于审理国际贸易行政案件若干问题的规定（2002年8月27日）
最高人民法院关于审理反倾销行政案件应用法律若干问题的规定（2002年11月21日）
最高人民法院关于审理反补贴行政案件应用法律若干问题的规定（2002年11月21日）
关于审理行政案件适用法律规范问题的座谈会纪要（2004年5月18日）
最高人民法院关于行政案件管辖若干问题的规定（2008年1月14日）
最高人民法院关于行政诉讼撤诉若干问题的规定（2008年1月14日）
最高人民法院关于执行《中华人民共和国行政诉讼法》若干问题的解释（2000年3月8日）
中华人民共和国国家赔偿法 （1994年5月12日）
最高人民法院关于人民法院执行《中华人民共和国国家赔偿法》几个问题的解释（1996年5月6日）
最高人民法院关于审理行政赔偿案件若干问题的规定（1997年4月29日）
最高人民法院关于民事、行政诉讼中司法赔偿若干问题的解释（2000年9月16日）
国家赔偿费用管理办法（1995年1月25日）
关于应试人员在2010年国家司法考试试题参考答案异议专区内发表异议的说明（根据2009年专区异议说明预测，下同）
中国普法网经授权开设2010年国家司法考试试题参考答案异议专区（下简称异议专区）。 根据司法部发布的司法考试公告，应试人员对今年国家司法考试试题参考答案有异议的，可在异议专区提出异议并说明理由。
根据主管机构的工作要求，应试人员在“2010年国家司法考试试题参考答案异议专区”发表异议时，请务必注意以下几点：
1、应试人员可先进行用户注册，然后登录发表异议，也可选择匿名提交异议。
2、异议专区按照司法考试四个试卷（卷一、卷二、卷三、卷四）分别收集异议，每个试卷内的试题按照题号由小到大的顺序排列，请应试人员在各个试卷区内找到有异议的试题的链接，打开并提交相关异议。
3、应试人员在提交异议时，请说明异议理由；如果与已经发布的异议的观点理由重合，则不需要重复发布。
4、在提交异议时，请不要使用HTML代码，系统不支持此项功能。
5、为了保证异议的顺利提交，请不要进行连续刷新页面的操作。
6、为防止不良信息的传播，异议专区内容需先审核后发布，因此可能会产生一定延迟，请各位谅解。
7、异议专区开放时间为：2010年9月16日——9月24日。（2009年的时间为2009年9月24日——9月30日）
标题：银立中
人物简介
银立中[1]，邵阳市政协委员、农民工维权中心、银剑律师事务所主任、民进会员。邵阳市“维护农民工合法权益领导小组”维权中心主任，2007年在广州创设外出务工创业人员维权发展研究中心。1976年，银立中生于湖南省邵阳县一个普通的农民家庭。1991年高考落榜，挖过煤窑、卖过包子、去学医开过诊所。 2002年3月，银立中通过了全国统一的司法资格考试，获得律师执业证。2003年银立中做实习律师，办理了56个案件，2004年执业第一年他办理了82个案件，2008年他协同助手办理了188个案件。
人物事迹
2006年3月8日下午，银立中正在邵阳火车站帮一农民工处理眼睛伤害案，邵阳中院一法官朋友打电话请银立中前往深圳帮助处理一工伤案件。该民工系其族兄，在布吉打工时从围墙摔下致伤。银立中答复一定前往并于当晚坐火车赶往深圳。到现场后银立中迅速固定证据，拍照、调查证人，为事后的处理打下了坚实的基础。在掌握了大量证据后，银立中单刀直入，主动找老板协谈，软硬兼施、不卑不亢，耗时半个多月，赤诚之心和义正词严令当地老板和警官们动容，终使受伤民工得到了圆满的答复。
2007年春节，在银立中的建议下，他原来所在的东放明律师事务所在邵阳火车站免费为民工发放维权手册和咨询，取得了较好的社会效果。也就在这年夏天，他有了自己的银剑律师事务所。2007年12月18日，银剑律师事务所首开全国先河在广州成立了邵阳市外出务工创业人员维权发展研究中心，得到了市委、市政府的赞许，为“维护农民工合法权益领导小组”成立打下了坚实的基础。
2008年，银立中作为政协委员，把农民工维权问题以议案形式提交到人大政协会议中并获顺利通过，一举成为全石八大议案之首。同年11月20日邵阳市委市政府办公室联合下发通知，成立“维护农民工合法权益领导小组”，并公布了成员单位。市长任组长，宣传部长、邵阳市总工会主席为常务付组长，公检法司、邵阳火车站、邵阳日报、劳动局等为成员单位。
2009年春节，大年初四，银立中即组织工作人员到各车站、码头进行法制宣传着重突出《劳动合同法》《工会法》，并自费编纂印制《外出务工创业人员维权服务手册》一万册，免费发放给外出务工人员。期间银立中个人接待农民工电话和来访500余上次，出具律师意见70余份，代理民工维权100多件，得到了广大民工朋友的交口赞誉，银立中也因此成为农民工的贴心友、代言人。
为民工维权，他手机经常放在床头24小时不关机，常常还要亲赴广州、深圳、东莞等地为农民工朋友免费补习、宣传法制知识，往返差旅，开销很大。2007年他在广州天河区办公房的租赁、装修及办公设备购置就投入了30余万元，加之平时的各项开支，时时都面临资金紧缺和人才问题。可是，银立中从来不叫苦言累，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”，为了正义和真理，他失去或错过的太多太多……
2008年12月26日，银立中整天开庭直至下午6时，急勿勿赶回家吃了晚饭，他还要去赶19：50邵阳开往广州的火车。车到永州，大哥打电话问他为什么下午没有回老家看父亲，并说父亲很可能就是这两三天的时间了。银立中的眼眶湿润了，母亲早逝，父亲含辛茹苦把他拉扯大，真是又当爹来又当妈。然自己成家立业，忙于为民工维权，跟父亲总是聚少离多。如今事业稍见起色，父亲却……他多么想守侯在父亲身边尽最后的孝道啊！然他很清楚，27日他必须赶到中山市中级法院开庭调解案件。眼下年关将至，该案如果不能调解成功，身在异乡含冤受屈，涉及湖南、湖北、广东、广西、四川等十余个省份，尤其是四川地震灾区的数千民工就不能回家过春节。他只能请求兄长们多尽一分孝心。27日凌晨5时许，火车停靠广州，银立中迅速下车，疾步登上首趟6：30广州开往中山总站的长途汽车。上午9时，他准时与中山市凯联镇织印染有限公司的27名员工代表在中法院见了面。厅审过程中，他气若神定，心无旁骛，提供大量的人证物证，充分发表辩论意见，让老板心服口服。通过主审法官和庭长的调和，最终达成调解，凯联公司的全体员工全部得到了相应的工资补偿。至此，银立中成功调解广东劳动争议人数最多、标的最大、立案最先第一案。下午，银立中与员工代表联欢共进晚餐后又乘车前往东莞市石碣镇接待处理三农民工侵占香港公司285万元电子元件案，经与维权中心律师分析案情决定予以帮助。28日上午银立中会见了被告人，准备了充分的案卷材料。下午他又赶往东莞市长安镇接待三宗10位农民工被无辜解除劳动关系的案子。11：30分，银立中又登上开往深圳的班车，到深圳中院会见一法官，商淡处理2006年3月17日一邵阳籍农民工在保洁时从围墙上摔伤致死的劳动争议案。返回关内吃完饭已是晚上21时，银立中入住深圳中院招待所，重新准备好30日上午立案材料后已是22：30。刚准备洗浴休息，这时急促的电话铃声响起，大哥悲伤的告诉银立中父亲驾鹤西去了。此刻，银立中睡意全无，悲伤至极，恨不得插翅飞到父亲的身边！可是，想到望眼欲穿等待多时的农民工兄弟，想到父亲平时的告诫，“做事业要以人民利益为重，要专心致志，要忘乎自我！”“干事业要干一行专一行，要做就要做到最好！”他泪流满面！他只能默首合十，祈望父亲灵魂安息……
关爱需要帮助的人，尤其是弱势群体和弱势群体中的绝对弱势者，银立中做到了，而且在生活中时刻在做。2003年银立中试着资助一位大学生至其毕业并顺利工作；2005年家乡修公路他率先捐款1万元；2007年银立中节省下律师事务所开张庆典费用3万元资助6位准大学生入学……可是，他知道对于经济尚不发达的中国、对于尚处于贫困县市的邵阳，他要做的不仅仅是这些。他深知自己是一个具有民进会员和政协委员双重政治身份的人，他要关注的不仅仅是外出务工的农民工兄弟姐妹，更要关注邵阳的经济和民生发展。面对金融危机，银立中由太多的民工维权案件中悟出了商机。他希望把发达地区的老板引回邵阳，以带动邵阳的发展。2009年3月27日，银立中在广州拜谒了宝庆商会的秘书长，坦诚的吐露了自己的想法。没有想到却得到了冷漠的答复，“你在邵阳发展得不错就可以了，深圳是藏龙卧虎的地方，要在这个地方施展拳脚，实在太难！”银立中没有就此言弃，他说，如果你的某一设想在刚一提出来的时候即得到80%人的赞同，那就不叫创新。3月31日，他又联系了深圳宝庆商会的会长等，得知他将于清明前后回邵阳扫墓，更是精心准备了材料及计划书。清明期间，他分别会见了宝庆商会的会长、深圳法院的刘老师等，希望得到他们的点拨和帮助。4月5日，也就是清明后的第一天，他又去拜见了政协的曾东楼老师，告诉他自己想在深圳设立邵阳创业发展研究中心，主要课题是应对经融危机，牵手发展邵阳，立即得到了曾老师的热烈回应，他们为这个计划取名“三乡行动”，即引老乡回故乡建家乡，目前有关方案正在周密的筹划之中。
执业6年来，银立中凭借一股子牛劲和务实的工作作风代理各类诉讼及非诉讼案件达1360余件，胜诉或成功率达90%，被业内和媒体一致认为是邵阳执业时间最短、发展速度最快、最具发展潜力的律师之一。在邵阳市律法界享有较高声誉。路漫漫其修远昔，其正上下而求索。有志者事竟成！凭着他这满腔的激情，我们坚信他必将迎来更加辉煌的成果！
标题：联想B450A-TSI
简介
Lenovo B系列采用稳定商务的规格设计理念，不断对外观结构和外观进行了时尚化的创新。不仅在技术和性能上站在时代领先的地位，而且创新的高触感磨砂表面外观与16：9LED液晶屏的搭配，以及高触感键盘可以让客户有极致稳定的商用使用体验。  联想B450A-TSI笔记本在原有“一键恢复”功能上全面升级，增加备份到光盘功能，用户可以将磁盘镜像文件刻录到光盘或移动硬盘上，节省内置硬盘存储空间。具备瞬间修复操作系统错误的闪电系统修复和 20分钟超高速系统恢复功能，使用起来不仅方便而且非常高效。一键杀毒，有效减少病毒和木马的侵害。
采用具有联想专利技术的高触感键盘，按键的键帽弧度经过测试，特别适合手指按压，最佳的键盘弹性和键间距设计为国际先进水平，不仅输入速度快而且更加舒适。键盘下双层金属板支撑，不仅坚固耐压更能提供屏蔽辐射的健康保护。
创新的高触感磨砂表面外观，给人以高品质的感受。LED背光液晶屏采用全无汞设计，比现有LCD(CCFL背光液晶屏)更环保，同时更低功耗，省电节能，有效延长续航时间。16:9的黄金分割比例更 适合视觉体验，1366×768的分辨率支持高清视频影片和高清游戏(独立显卡机型)。
B系列产品关键部件达到RoHS标准，禁止使用铅、汞、六甲铬、镉、聚溴联苯等有害物质，保障自然环境不被污染。通过国家电磁兼容性认证CCC和FCC认证，提供给用户安全的使用环境。
采用NVIDIA Beforce B105M -256MB显卡，全面支持高清视频播放和各种3D游戏，具备PureVideo® HD视频引擎，支持蓝光高清影片流畅播放。
参数
主要性能
上市时间 2009年11月
产品类型 商用
产品定位 沉稳商务本
处理器系列 英特尔酷睿2双核 T6系列
处理器型号 Intel 酷睿2双核T6600
标称主频 2.2GHz
前端总线 800MHz
二级缓存 2MB
内核架构 Penryn
主板芯片组 Intel GL40
标配内存容量 2GB
内存类型 DDRII
最大支持内存 4GB
硬盘/光驱
硬盘容量 250GB
硬盘描述 SATA
光驱类型 DVD刻录机
设计类型 光驱内置
显卡/音效
显卡类型 中低端独立显卡
显卡芯片 NVIDIA GeForce G 105M
流处理器个数 8
显存 256MB
位宽 64bit
音频系统 内置立体声音效芯片
扬声器 立体声扬声器
显示屏
屏幕尺寸 14英寸
屏幕比例 16:9
屏幕分辨率 1366×768
背光技术 LED背光
尺寸/重量
笔记本重量 2.4Kg
外形尺寸 337×227×26-40mm
机壳材质 复合材质
网络通信
无线网卡 支持802.11b/g无线协议
网卡描述 100Mbps网卡
鼠标/键盘
指取设备 触摸板
键盘描述 联想高触感笔记本键盘
接口
USB接口 4×USB2.0
读卡器 4合1读卡器（SD，MMC，MS，MS pro）
视频输出 VGA
其他接口 RJ45（网络接口），耳机输出接口，麦克风输入接口，电源接口
电源描述
电池类型 6芯锂电池
续航时间 具体时间视使用环境而定
电源适配器 90W 电源适配器
其他
操作系统 DOS
质保时效 整机保修2年
附带软件 随机软件
随机附件 锂电池，电源适配器，说明书
其他性能 集成30万像素摄像头
标题：卑国
汉语拼音
卑国：bēi guó
释义
卑国：附庸国。《谷梁传·宣公十五年》：“灭国有三术：中国谨日，卑国月，夷狄不日。” 范宁 注：“卑国，谓附庸之属。”《谷梁传·襄公六年》：“ 莒 人灭 缯 ，非灭也。中国日，卑国月，夷狄时。”[1]
标题：宾川一中
学校概况
云南省宾川县第一中学是一所历史悠久的学校，位于宾川县州城镇。1929年春，她在始建于明、清时的笔山  书院旧址上(右图)诞生，名为宾川县立初级中学。1944年2月，私立正惠高级中学成立，与宾川县立初级中学分办合设，1950年2月，宾川县立初级中学与正惠高中合并，成立宾川县人民中学，1958年更名为云南省宾川第一中学。1995年被评定为云南省二级完全中学。
教学实施
星移斗转，沧桑巨变，七十多个春秋的风风雨雨，多少代人的不懈努力，如今的宾川一中已成为花园式的学校园掠影(5张)校，花团锦簇，草坪滴翠，葱郁芳香，石板楼台，错落有致，古朴的书院中透着浓厚的现代气息。宾川一中的办学规模不断扩大，现已有28个高中教学班，在编教职工116人，学校各类设施齐全，理、化、生实验仪器全部安国家一类标准配齐，图书、阅览、电子阅览能够满足全校师生的需求；电教中心设备先进，设施齐全，配有两个计算机网络教室，拥有近百台计算机，接进10兆光纤网络线一条，安装有清华同方教学资源素材库，加入了中国教育科研网，拥有64座语音室一间，多媒体教室两间，440座多媒体报告厅一个，教学网络四通八达，满足了现代教育技术的要求，学校也被评为大理州先进现代教育技术实验学校。另外，学校还建有设施齐全的学校学生公寓，学生住宿区环境优雅，爽心宜人，1500多平方米的学生餐厅宽敞明亮，干净整洁，能够同时容纳1000多人就餐，实现了现代化的管理。
办学理念
多年来，学校一直把“依法治校”、“以德治校”、“依规管理”的理念付诸于实践，在长期坚持全面发展的过程  中，始终突出德育的首要地位，建立了一支以班主任为主力军的德育工作队伍，切实抓好学校德育工作。2001年2月，学校被评为云南省德育工作先进集体。
学校要发展，必须加快改革与创新的步伐。跨入新世纪，学校认真总结内部管理改革经验，确立了“坚持一个中心，围绕一个目标，深化内改，强化管理，全面推进。”的工作思路，认真修订“学校内部管理体制改革方案”（试行），加强了学校内部管理，把竞争机制引入学校管理中，落实了岗位责任制，实行了全员聘任制，学校领导大力倡导，以身作则，教职员工积极响应，使学校管理逐步走入了规范、科学的管理轨道。“团结、求实，勤奋、进取”的校风已深入人心，优良的学风已经形成，“敬业、奉献，开拓、求精”的教风已成为教职工的自觉行为。高新科技强校路，优良校风聚宝盆。学校教育教学质量稳步提高，不断谱写宾川一中的新篇章。
办学特色
除了课堂教学外，学校每年举办一届“冬季体育运动会”和“宾川一中艺术活动周”等，“书法比赛”、“绘画摄影  学生作品展”、“演讲比赛”、“艺术团活动”、“育英杯”多媒体教学大赛、“推尖、促中、转后”活动等开展得有声有色，营造了团结奋进、开拓进取的校园氛围。
一分耕耘一分收获。在全校师生的共同努力下，教育教学质量不断提高，学校连续十年被评为教育教学工作先进单位，2000年2月获大理州“育人环境建设优级校”，2002年获云南省“文明学校”称号，2003年获云南省“文明单位”，2004年被列为大理州现代教育实验学校。
随着改革的不断深入和现代教育技术手段在教学中得广泛运用，“在改革中发展，在发展中前进，在前进中创新。”已成为全校教职工的共识，宾川一中正以蓬勃的朝气和昂扬的锐气开拓更加灿烂的明天。
标题：中信建投期货经纪有限公司
公司介绍
◎独资股东中信建投证券有限责任公司，全国十大券商之一，其实力雄厚，注册资金为61亿元，分别由北京国有资本经营管理中心出资45%，中央汇金投资有限责任公司出资40%，世纪金源投资集团有限公司出资8%,中信证券股份有限公司出资7%。
◎中信建投期货公司严格按照证监会信息技术要求，在北京建立了一套高规格、高冗余、高容量的交易系统，并在重庆建立了高标准的异地灾难备份机房；公司还专门为机构投资者直接开放了交易接口，并设立了专用跑道，可满足机构投资者对系统的严格要求；系统容量满足线性增长要求，随时准备随业务规模的剧增，实现系统容量的快速增长。
◎中信建投期货公司不仅凭借自己的北京、上海、济南、长沙、大连、南昌、郑州、廊坊、广州、漳州、重庆龙山大道等十一家营业部，还完美依托中信建投证券遍布全国22个省、70多个城市的百余家营业网点将我们优质的期货服务提供给全国各地的广大投资者。
◎公司将秉承“诚信赢得客户，服务创造价值”的理念，为广大投资者提供更专业化、更便捷的服务。
股东背景
雄厚的资本实力
标题：素日女子初花
内容简介

本书主要有三部分组成。
素日：内容包含生活感触若干，在经历很多事情之后，心情变得平淡，于是对生活或事物的观点与看法也有转变。
女子：淡定女子的生活状态及心态随笔若干。
初花：一个相对来说完成的长篇故事。一父母双亡、热爱行走的女子苏念和，有一个相恋4年的法国画家男友，一个有床上关系的闺中密友，爱的却是已婚的另外一个人。在她不多且单纯的社交中，念和的情感被一层层剥落，生活、爱恋……她想要的究竟是什么，又在哪里？最终念和发现，一直与自己有性关系的闺中女伴，竟然是自己爱的男人的妻子。就这样活着活着，活忘了性别。在安静的书写中，走向死亡。
同时本书收入七十多幅原创LOMO照片，影像优美传神，意境久远，堪称锦上添花。
作者简介

路佳瑄，80后自由撰稿人，钢琴老师，现为独立出版人　　2004年出版随笔《左眼微笺右眼泪》　　2007年出版小《空事》　　2008年出版短篇小说集《暖生》。
目录

自序
Chapter 1 素日
有些事是不得不做的
为了
气味
言谈关系
所有不被珍惜的，都将被怀念
距离
表达不出来的叫心情
拍摄
记忆是情感的容器
留白
整个夏天
印象
隔岸观火的距离，留给难以启齿的爱
崇拜，离理解最远的距离
留居
尾春
过去的欲望是现在的回忆
既无法开始，也不能结束
练习曲
素日
Chapter 2 女子
雷光夏
心的出走，不是背叛，而是告别
界线
愤怒时，便是脆弱时
态度
佛心女子
恋父癖
第三者
有时她
新的旅程总是姗姗来迟
寻人启事
有一天啊，宝宝
你错了
强迫自己病入膏肓的病
半途而废的梦境，只为一场毫无预兆的雨
仅是如果
流浪者
Chapter 3 初花
有时她
新的旅程总是姗姗来迟
寻人启事
有一天啊，宝宝
你错了
强迫自己病入膏肓的病
半途而废的梦境，只为一场毫无预兆的雨
仅是如果
流浪者