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标题：阳光体育之歌
创作背景
《阳光体育之歌》是由教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织创作的一首体育歌曲，从2007年起在全国推广。《阳光体育之歌》现已制作成MTV，并通过中国教育电视台和教育部官方网站进行公布。
《阳光体育之歌》由李幼容作词，徐锡宜作曲。主旋律可以齐唱、独唱。这首歌倡导学生走进阳光、走进自然、走进操场，鼓励学生积极主动参加锻炼，培养学生体育锻炼的兴趣与习惯。  
目前，全国各级各类学校已积极行动起来，结合多种形式的阳光体育活动，对《阳光体育之歌》进行广泛宣传、播放，积极组织学生学唱，以尽快使《阳光体育之歌》在广大青少年学生中广为传唱。它也是广播体操《七彩阳光》的背景音乐。
歌词
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力 　
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
阳关体育之歌(4张)为我中华更强盛 大家齐努力
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
为我中华更强盛 大家齐努力
关于推广传唱的文件
教育部办公厅 国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅关于推广传唱《阳光体育之歌》的通知
教体艺厅函[2007]30号
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局、团委，新疆生产建设兵团教育局、体育局、团委：
为切实推动“全国亿万学生阳光体育运动”的广泛开展，营造浓郁的体育氛围，增加广大青少年学生的体育意识，促进他们积极参加锻炼身体，教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织创作了《阳光体育之歌》并决定在全国各级各类学校全面推广。
《阳光体育之歌》现已制作成MTV，并通过中国教育电视台和教育部官方网站进行公布。希望各地和各级各类学校结合多种形式的阳光体育活动，对《阳光体育之歌》进行广泛宣传、播放，积极组织学生学唱，使《阳光体育之歌》尽快在广大青少年学生中得到普及，充分发挥其增强广大青少年学生体育意识，促进他们积极参加锻炼的功能。
附件：阳光体育之歌
教育部办公厅 国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅
二00七年九月十四日
标题：长乐师范附小
学校简介
长乐师范附属小学始建于1905年，前身是吴航两等学校。学校于1951年改名为"长乐县城关小  学"。1980年10月，定名为"长乐师范附属小学"，同年被福建省教委确定为省级重点小学。2002年学校被授予省示范小学，同年被评为福建省文明学校。
学校师资
在长期办学过程中，学校形成了"勤奋、团结、求实、创新"的优良校风，促进了教育发展，硕果累累。近百年来，学校培养了近2万名学生，英才辈出，桃李满天下。原全国最高人民法院副院长林准、中国工程院院士王任享、福建师大中文系教授、博士生导师张善文、北京大学经济学院副院长、教授、博士生导师郑学益、省政协副主席、教授、博士生导师陈家骅均在该校学习过。
学校位于长乐市区中心地带。建筑面积平方米，是一所"花园式"的学校。现有个教学班，学生人，教职员工人，其中小学中学高级教师人，小学高级教师人，一级教师人，已取大专文凭的人，正在进修大专的人，合格率100%。  
随着改革开放的深入发展，学校赢得了长足的发展。学校以"全面发展，办有特色"为办学宗旨，立足于全面贯彻教育方针，全面推进素质教育，已取得明显成果。学校形成以下特色：德育工作摆首位、教学质量创品牌、艺术体育工作重特色、办学条件争一流。
办学方针
德育工作摆首位学校历来重视德育工作，坚持以"育人为本"，加强小学生道德品质教育，提高学生文明素质。学校多项德育课题实验曾在省级获奖。"小学生日常行为规范课题实验"在省召开的南安现场会议作经验介绍，"小学生礼仪教育"课题获省二等奖，学校被评为福建省道德教育先进试点校。列入省表彰的所中小学单位之一。福州市教委、长乐市教委多次推广学校德育经验。 少先队是全国红旗大队，各项工作走在省市前列。寓少先队教育于丰富多彩活动中是学校的特色。少先队工作获全国级奖达九项，福建省级奖达到项。省、市电视台在学校拍摄过"寻找郑和足迹""劳动技巧比赛""祖国在我心中"等专题报导。 三结合教育工作成绩突出。学校与上湖部队、市消防大队、市交警中队开展共建活动，成果显著，曾获市双拥先进单位、省创建安全学校先进单位、省妇女儿童消防教育十佳学校。学校重视家庭教育工作，创办《家校之桥》报刊，开展家庭教育科研，两次被评为省优秀家长学校。
教学质量创品牌教学工作是学校中心工作。"以质量求声誉，以质量求发展"，是学校的办学思想。一贯坚持全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育。本着一切从学校实际出发，一切为学校发展精神，规范教学常规管理，努力提高课堂教学效益。要求每位教师保质保量完成各年段、各学科教学任务。学校突出教学质量监控管理，构建教学质量激励机制，增强教师的责任感，调动教师的积极性。 1999年，学校参加全国"九五"课题"指导-自主学习"实验，年又参加"十五"规划国家重点课题"新课程与学习方式转变"实验研究，已经取得明显效果，学校连续召开了三届素质教育研讨会暨实验课题成果展示会。省、市教育专家、特级教师以及北京海淀区教育考察团领导都给予很高评价。《福建教育》、福建有线公共频道等新闻媒体都作了报导。　  
艺术体育工作重特色培养特长生成为学校办学的一大特色。学校体、音、美教师阵容强大，为艺术体育工作打下良好基础。 学校结合学生实际，专门开设二十多项兴趣小组活动，其中有声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法、手工制作、篮球、田径……学生可以凭自己的喜好自主选择活动内容。"人人有特长"，成为附小学生的基本要求。近两年来，学校评出"特长生"多人。在附小办学期间，我校已举行届校运动会，届校园艺术节，为学生提供展示自己特长的机会。 学校年年开展"班班有歌声"活动，评选学校十佳小歌手，在省市"班班有歌声"活动，成绩突出，多次评为省市先进单位。近几年学校组织"班班有美展"活动，涌现出许多美术，书法的新苗子。学校多次举行师生美术书画展览，市书协、美协领导给予高度赞扬。 学校是省女篮传统学校，年代曾获省女篮三连冠，从年至年，我校女篮获省五连冠。学校为省市体工队，少体校输送多名运动员。  
办学条件争一流要办一流的教育，必须有一流的教学设施。学校把精心美化校园，争创一流办学条件作为办学目标。 随着教育形势的发展，近几年筹集资金达到多万元，建成了六层的综合大楼，总面积平方米；改造了沿街店面，加盖了办公楼，重新装修教学楼，宿舍楼；修月爿池，建升旗台，辅塑胶跑道，创造良好教育气氛。 学校加强现代化教学配套设施。这几年，学校建成各种专用室间，有先进的多媒体电教室，电脑室、语音室、劳技室、自然实验室，书画室，音乐室等。学校图书馆有平方米，藏书量达万多册，实现电脑一条龙管理，是省达标图书馆。学校是福州市信息技术实验学校，有电脑多台，已初步实现管理、教学、办公的校园网。学校已建成红领巾电视台，全面开通闭路电视系统，教育进入一个崭新的阶段。 "崇尚一流，争创名校"是长乐师范附小教职员工的追求，附小人将继续努力，锐意进取，一步一个台阶，向新的目标迈进。
标题：双面喷气式干手器
概述
  双面喷气式干手器实物与普通干手器不同，双面喷气式干手器利用两股高达95米/秒的高速风形成一定夹角，把手上的水向下方吹落，从而达到了快速干手器目的。这个类型的干手器主要用于食品厂、电子工厂无尘车间、机场等，随着时代的发展，双面喷气式干手器逐渐在中国普及，让更多的人使用到为国节能，为企业省钱，为大众节省时间的优秀干手器。
功能特点
  双敏喷气式干手器安装1、 节能：采用内热式再循环原理，节能显著。
2、 卫生：通过感应部件自动出风，无须开关触摸，可有效避免细菌交叉感染，充分体现现代健康卫生理念
3、 智能：机器设有2分钟超时烘干停机功能，避免因异物长时间在感应范围内造成电力资源浪费。
4、 安全：过热、过载双重保护，更安全，更放心。
5、 低噪快干：机器运行稳定、高速、风力大、烘干舒适、省时。
技术参数
技术参数：
供电电源
AC 220V 50Hz
电 流
3A
额定功率
800W+1100W
送风温度
27～45℃
电机转速
4500rpm
电机类型:
直流无刷电机
过热保护
70±5℃
延迟时间
3±1s
使用温度
1～75℃
风速
95米/秒
干手时间
5秒
防水等级
IPX4

适用范围
该产品适用与食品厂、药厂及无尘车间等一些对干手效率要求极高的特殊行业，以及机场，高级酒店，5A级写字楼等各种高档场所。
使用方法
双面喷气式干手器使用请参照下图：
  
安装方法
安装方便：壁挂式设计，无需专业人员即可轻松安装使用。
  干手器安装步骤
产品部件
双面喷气式干手器组成零件：
  干手器主要产品部件
标题：封贡之争
基本信息
中文名称: 封贡之争
所属年代: 明代永乐年间
事件介绍
永乐初，日本接受明朝封赐，贡市通好。日人来中国进贡，赏赐甚多，且兼营贸易，有利可图，故争充贡使。又因国内未能统一，派遣贡使的机关，亦不止一个，鱼龙混杂，明朝廷往往得斟验真伪。嘉靖二年(1523年)，日本诸道争贡，日左京兆所派的宗设与右京兆所派的瑞佐及宋秦卿互争到期之先后，并在宴席上因坐位之高下而大起冲突。宋秦卿贿赂市舶太监，偏袒瑞佐等，宗设不平，两派遂起仇杀。太监又阴助瑞佐，授之兵器，而宗设之众较强，拒杀不已，遂毁嘉宾堂，劫东库，追杀瑞佐等至绍兴。宗设沿途杀掠至西覆山洋，杀明都指挥千户、百户等数人，浙中大震。明廷大为震怒，乃决然罢市舶，禁止与日通商。后沿海奸民与日商勾结，倭患加剧。
标题：李金萍
潜江市人大常委副主任
女  [1]，回族，河南南阳人，1961年12月生，省委党校在职研究生，1977年8月参加工作，1984年6月入党，现任潜江市人大常委会副主任。
1977年8月　总口农场杨湾分场工作、教师
1980年1月　总口农场工会女工干事
1984年2月　总口农场团委副书记
1986年4月　总口农场团委书记
1990年4月　总口农场党委委员、工会副主席
1991年4月　总口农场党委委员、工会主席
1994年7月　总口农场党委委员、副场长
1999年1月　总口农场党委委员、工会主席
2001年1月 总口管理区（农场）党委副书记、场长（主任）
2004年2月 总口管理区（农场）党委书记、场长（主任）
2006年3月 总口管理区（农场）党委书记
2007年1月 潜江市人大常委会副主任
山东经济学院副教授
副教授，复旦大学经济学院硕士，山东经济学院国际商务教研室主任。具有17年的专业教龄，主讲《国际贸易实务》《外贸函电》《世界市场行情》《国际贸易运输与保险》《国际贸易》等课程。研究方向是国际贸易与金融的结合点、跨国直接投资。
2003年以来承担的科研项目
2003年 21世纪欧盟经贸政策走向及我省的应对策略
2003年 WTO‘绿色条款’对我农产品出口影响及对策研究
2006年 加快我省产业集群科技知识溢出对策研究
2006年 行业协会应对国际贸易摩擦对策研究
2006年 研究生创新能力人才培养模式的国际比较
2006年 CSR对山东农产品出口影响及对策研究
2003年以来获奖情况
2004年 《国际贸易实务》课程教学改革研究获省级教学三等奖
2005年 《国际贸易实务》课程获校级精品课程
2005年《WTO“绿色条款”对我农产品出口的影响及对策研究》获厅级科研二等奖
2006年21世纪欧盟经贸政策走向及我省的应对策略》获科研三等奖
2003年以来出版著作、主编教材、发表的论文情况
2006年8月 《国际贸易实务》
2007年12月 《国际商务函电》
黄山市三好学生
李金萍，1998年6月11日出生，14岁，双子座，血型O型。个性开朗活泼，成绩优异，是老师的得力助手。
小学以来，她多次参加学校的作文比赛，并多次获奖。并且在体育方面，也很优秀。
2004年 进入黄山柏树小学
2004年 获得“好儿童”称号
2005年 获得“优秀少先队员”光荣称号
2006年 获得“优秀少先队员”光荣称号
2007年 获得区“优秀少先队员”光荣称号
2008年 作文获得全校三等奖
两创作文获得全校三等奖
2009年 作文获得全校第一名及屯溪区三等奖
被学校评为“三好学生”
校运动会400米第一，投掷第二，800米第三
2010年 被黄山市评为“市三好学生”
2010年 毕业于柏树小学
安全监察局副局长
个人简介李金萍，男，汉族，江西丰城人，1964年6月生，1986年3月加入中国共产党，1986年7月参加工作，重庆大学采矿专业毕业，工学学士, 高级工程师，大学学历。
1986年7月重庆大学采矿专业毕业；1986年7月至1987年9月，任萍乡矿务局安源矿回采区、通风区技术员；1987年9月至1992年10月，历任萍乡矿务局通风处通风科助理工程师，副科长、通风实验室副主任，局通风安全仪器仪表检测站副站长；1992年10月至2000年6月，历任江西省煤炭厅安全监察局干部、副主任科员、主任科员；2000年6月至2001年1月，江西煤矿安全监察局主任科员；2001年1月至2005年12月，任江西煤矿安全监察局安全监察一处(事故调查和行政复议处)副处长(主持工作)、处长；2005年12月至2006年7月，任江西煤矿安全监察局安全监察二处处长；2006年7月起，任江西煤矿安全监察局副局长、党组成员。
工作分工分管安全监察二处、事故调查处（执法监督处）和煤矿安全许可证发证管理工作。[2]
标题：冷拉
拉伸过程
英文名：cold drawing；cold stretching
拉伸试验中试样成颈后的塑性变形过程。这时试样的伸长表现为一个截面尺寸稳定的颈缩段沿试样不断扩展，直至整个试样成为颈缩状态。成颈发生在屈服点应力急剧下降阶段。在冷拉过程中试样受的拉伸力基本保持恒定不变。
钢筋冷拉概念
以节约钢材、提高钢筋屈服强度为目的，以超过屈服强度而又小于极限强度的拉应力拉伸钢筋，使其产生塑性变形的做法叫钢筋冷拉。第一次冷拉效果取一钢筋对其施加拉应力冷拉，钢筋会发生变形（并作应力——应变图）。随着拉应力增加，钢筋内部承受的拉应力逐渐增大。当钢筋内部产生的拉应力超过钢筋具有的屈服点A，而达到C后，停止冷拉，卸去荷载。此时可以看到，钢筋已产生塑性变形，在卸荷过程中，应力——应变图有一个变化，直线O1C比直线OA要缓。第二次冷拉效果重新施加拉应力，将钢筋拉伸到破坏，应力——应变图出现新的变化，新的屈服点在C点附近，明显高于原来的屈服点A。这个变化说明，钢筋的塑性发生了变化，塑性小了，硬度大了，钢筋的强度得到提高，这一现象叫“变形硬化”。
经过以上两次过程冷拉钢（筋）制作完成。
  冷拉钢筋应力-应变图[1]?
冷拉控制
1）冷拉应力控制的情况：
对于Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ级钢筋和5号钢的钢筋，在冷拉后，作预应力钢筋使用的，要用冷拉应力控制。但钢筋冷拉后经检查，最大冷拉率超过了规范规定（表3——1）值，还要再进行机械能实验。
2）冷拉率测定控制要求：
以冷拉率控制钢筋冷拉时，控制值要由试验确定。试验测定时要求：同炉同批的测定试件，不能少于4个，每个试件都要按规范规定的冷拉应力测定相应的冷拉率，并取试件的平均值作为该炉该批钢筋的实际冷拉率。如果钢筋强度偏高，平均的冷拉率低于1%时，在钢筋冷拉时，仍要按1%的冷拉率控制。
3）不同炉批的冷拉控制：
对于混杂，分不清炉批的钢筋，冷拉时，不能用冷拉率控制，而且要冷拉多根连接的钢筋，每根的冷拉率和控制应力都要符合规范规定（表3——1）。
4）冷拉速度控制：
要使钢筋充分变形，就要适当控制冷拉速度，一般以0.5——1.0为宜。同时要求，冷拉到规定的应力和冷拉率以后，随即停拉2——3以后，再放松钢筋，结束冷拉，以给钢筋充分变形的时间。
5）冷拉控制方法：
冷拉时只用冷拉率或者冷拉应力控制叫单控，冷拉时冷拉率和冷拉应力同时应用，称为双控。采用单控，施工简单方便。但对于材质不均匀的钢筋，不可能逐根试验（逐根试验，费工费料，不可能这样做，有的同一根钢筋冷拉率也不一样）冷拉质量得不到保证。双控方法可以避免上述问题。冷拉时，对于控制应力已经达到，冷拉率没有超过允许值的，可以认为合格。但是，如果冷拉率已经达到，而冷拉应力还达不到控制应力，这种钢筋要降低强度使用。对于预应力钢筋必须采用双控方法。
安全技术要求
1.冷拉前首先应检查冷拉设备的能力与钢筋的冷拉力是否相适应，不允许设备超载冷拉。
2.要经常检查冷拉地锚是否稳定，卷扬机、信号装置、钢丝绳、夹具、滑轮组等是否正常，应在冷拉操作前排除卷扬机滑移，信号、机械、夹具失灵，或钢丝绳断裂等不安全因素。
3.整个冷拉操作过程，应听从统一指令，操作人员思想要集中，卷扬机司机要根据规定信号开车、停车。
4.冷拉场地应在两端地锚外侧设置警戒区，并应安装防护栏及警告标志，冷拉线两端必须装置防护设施，以防止因钢筋拉断或滑脱，夹具飞出伤人。严禁无关人员站在冷拉线两端，或跨越、触动正在冷拉处理的钢筋。操作人员在作业时必须离开钢筋2m以外。[2]
标题：上海美华国际酒店
上海瑞阁美华国际酒店简介
星级:       共有6条点评，5条好评，1条中评  
上海瑞阁美华国际酒店： 上海瑞阁美华国际酒店按照四星级标准建造的豪华商务酒店，酒店拥有141间装精良的格式客房、西餐厅、中餐厅、酒吧、咖啡厅、会议室、附设商务中心、票务中心、商场、美容美发、桑拿、健身房和140多个泊车位的停车场，是您商务、旅游、会议及休闲娱乐的理想场所。 酒店内设有中西式餐厅可为您提供美国，欧洲及亚洲各式风味的菜肴和丰富的自助餐 。 酒店提供免费的团队车辆接送，最大的方便你来往于酒店。   
开业时间:2006年
到上海陆家嘴金融贸易区车程（分钟）：20
到上海浦东新国际博览中心车程（分钟）：15
到上海浦东国际机场车程（分钟）：30
到上海虹桥机场车程（分钟）：40
地址:凌河路269号   
行政区:浦东新区  商业区:浦东新国际博览中心地区  返回上海市酒店列表
上海瑞阁美华国际酒店房型和价格
宽带:有(免费)  加床价:100.00 早餐价:中西自助早餐：30元/份  
房型 备注 早餐 门市价 周五   
高级双人间 二张床 双份 ￥880.00 ￥338.0 ￥28.0  
高级单人间 大床 单份 ￥880.00 ￥318.0 ￥28.0  
豪华双人间 大床 含早 ￥980.00 ￥418.0 ￥36.0  
豪华单人间 大床 单份 ￥1080.00 ￥488.0 ￥36.0  
家庭房 三张床 双份 ￥1288.00 ￥498.0 ￥36.0  
豪华套房 大床 单份 ￥1588.00 ￥788.0 ￥40.0  
特别说明：会员享有附加优惠价：１．房间内免费ADSL高速宽带上网服务２．房间内免费享受矿泉水２瓶３．１２岁以下儿童可免费与父母同住４．房间内供应免费咖啡５．享受快速入住及快速退房服务
上海瑞阁美华国际酒店详细介绍

餐饮设施
中餐厅 西餐厅 咖啡厅 酒吧
休闲设施
健身室 桑拿浴室
服务设施
商务中心 停车场 票务服务 商场
支持的信用卡
万事达（Master） 威士（VISA） 运通（AMEX） 大来（Diners Club） JCB卡 国内发行银联卡
标题：天优8号
基本信息
天优8号
审定编号：赣审稻2006026
选育单位：广东省金稻种业有限公司
亲本来源：天丰A×广恢R8
特征特性：
全生育期125.7天，比对照汕优63早熟2.7天。该品种株型紧凑，叶色浓绿，叶片挺直，植株生长整齐，长势繁茂，分蘖力强，有效穗较多，穗粒数多、着粒密，结实率一般，熟期转色好。株高110.5厘米，亩有效穗15.7万，每穗总粒数160.0粒，实粒数119.3粒，结实率74.6%，千粒重27.1克。出糙率80.2%，精米率67.7%，整精米率55.9%，垩白粒率48%，垩白度10.1%，直链淀粉含量21.9%，胶稠度50mm，粒长7.4mm，长宽比3.1。稻瘟病抗性自然诱发鉴定：苗瘟4级，叶瘟3级，穗瘟9级。
产量表现：
2004-2005年参加江西省水稻区试，2004年平均亩产522.00公斤，比对照汕优63减产2.25%；2005年平均亩产477.00公斤，比对照汕优63增产7.17%。
适宜地区：江西全省稻瘟病轻发区种植。
栽培技术要点：
5月中下旬播种，秧田播种量每亩10公斤，大田用种量每亩1.5 公斤，秧龄30天左右，亩插1.5万穴，每穴插2粒谷，亩基本苗10万。施肥以有机肥为主、化肥为辅，底肥足（70%）、追肥早。亩施肥总量过磷酸钙45公斤、氯化钾10公斤、纯氮10-12公斤，并每亩施用硫酸锌1.2-2.0公斤。浅水灌溉，够苗晒田，孕穗至抽穗期田间应保持浅水层，后期干干湿湿，不宜断水过早。重点防好稻瘟病等病虫害。
备注：
2006年通过江西省品种审定委员会审定
标题：上海莫泰连锁酒店宛平南路店
上海莫泰连锁酒店（宛平南路店）简介
星级: 经济型酒店 共有11条点评，9条好评，2条中评
上海莫泰连锁酒店（宛平南路店）： 宛平南路店坐落于宛平南路400号，地处繁华的徐家汇商业区，北邻斜土路、南邻零陵路，东至地铁4号线东安路站步行只需5分钟，至地铁1号线徐家汇路站及万体馆站步行也只需几分钟，距离火车站10分钟车程，前往浦东国际机场有“机场三线”专线车停靠，去淮海路、南京路步行街搭乘地铁1号线只需5分钟车程。便捷的交通、繁华的地段为客人的出行提供方便。
开业时间:2004年
到地铁4号线东安路站步行(分钟):5
到地铁1号线徐家汇路站及万体馆站步行(分钟):5
到距离火车站车程(分钟):10
地址:宛平南路400号
行政区:徐汇区 商业区:徐家汇地区 返回上海市酒店列表
上海莫泰连锁酒店（宛平南路店）房型和价格
宽带:有(免费) 加床价:不提供加床 早餐价:中西自助:15
房型 备注 早餐 门市价 周五
大床房 大床 无 ￥218.00 满房 ￥12.0
商务大床房 大床 无 ￥248.00 满房 ￥12.0
至尊大床房 大床 单份 ￥278.00 满房 ￥12.0
商务标准房 双床 双份 ￥298.00 满房 ￥12.0
上海莫泰连锁酒店（宛平南路店）详细介绍

餐饮设施
中餐厅 西餐厅 咖啡厅
休闲设施
交谊舞厅 迪斯科舞厅 足疗
服务设施
会议厅 商务中心 票务服务 出租车 全部房间免费宽带上网 足浴
支持的信用卡
标题：唐韩干牧马图
基本信息
  【名称】唐韩干（gàn）牧马图[1]
【类别】中国古画
【年代】唐代
【文物原属】故宫旧藏
【文物现状】现藏台北故宫博物院
【规格】纵：27.5公分横：34.1公分。形式质材：册页，绢本，设色画。
作品简介
此幅画一牧马人骑白马，牵一匹黑骏，并辔而行。上有宋徽宗( 1082 －1135 )题字：「韩干真迹，丁亥御笔。」 依徽宗之题，本幅作者应是韩干( 活动於八世纪中叶 )，擅画肖像、人物、鬼神、花竹，尤工画马，[2] 是唐玄宗( 712－756 在位 )时期的画马名家。　
韩干少年时在一家酒肆中当夥计，有一次，他到王维家中收酒钱，王维正好不在家，韩干等著无聊，便捡起石头在地上画起人马，王维看到了地上的画，发现韩干很绘画天份，於是出钱让他去学画。
韩干最初向曹霸学画马，後来奉召入宫，唐玄宗命他向另一位画马名家陈闳学画，但韩干画出来的马，怎麼看都跟陈闳画得不同，就问他到底是因何缘故？韩干回答说：「臣本来就有很好老师，陛下您马厩里上等好马，都是我的良师！」原来韩干是以真马做为写生的对象，所以他笔下马的神采飞扬，画法逼真写实。
作品赏析
韩干的《牧马图》，生动地表现了骏马的体态神情，准确、简炼，真实。牧马人的形象也威武生动。他的另一幅《照夜白图》，刻划的马四蹄腾骧，仰首嘶鸣，也具有生气勃勃的特点。从画风来看，牧马人两腮胡须，体格高大肥壮，是为胡人相貌；马匹神骏雄健，属来自西域之品种。在造形上，黑白二马健硕丰满，生动逼真，但在线条的描绘上却是细致流畅。
唐代大诗人杜甫《丹青引》，曾间接评论曹霸的弟子韩干画马的技巧。《牧马图》描绘骏马肥硕雄骏马的英姿。图中画黑白二马，一奚官虬髻戴头巾，手执缰缓行。此图线条纤细遒劲，勾出马的健壮体形，黑马身配朱地花纹锦鞍，更示出其神采；人物衣纹疏密有致，结构严谨，用笔沉着，神采生动，纯是从写生中得来。元汤垕《画鉴》说韩干“画马得骨肉停匀法……至于传染，色入兼素”。宋董卣《广川画跋》说；“世传韩干凡作马，必考时日，面方位，然后定形骨毛色。”这些记载从这幅《牧马图》可得见其大概。《牧马图》原为《名绘集珍》册中之一帧，左有宋徽宗赵佶的“韩干真迹，丁亥御笔”题字。
画家简介
韩干（706-783前后），长安（今陕西西安）人，一说蓝田（今属陕西）人，又说大梁（今河南开封）人。
标题：亚硒酸
简介
管制信息亚硒酸（剧毒）
本品根据《危险化学品安全管理条例》受公安部门管制。名称中文名称：亚硒酸
英文别名：Seleniousacid，Selenousacid，Monohydratedseleniumdioxide化学式H2SeO3相对分子质量128.98性状无色或白色六方棱柱状结晶。有潮解性。在100℃时失去一分子水而生成二氧化硒。能升华。能被强氧化剂如臭氧、过氧化氢和氯气氧化成硒酸。能被多数还原剂如氢碘酸、亚硫酸、次亚硫酸钠、羟胺盐、肼盐、次磷酸、亚磷酸等还原成硒。易溶于水和乙醇，不溶于氨水。相对密度(d154)3.004。熔点70℃(分解)。有毒，半数致死量(小鼠，静脉)11mG/kG。储存密封干燥保存。制备将SeO2溶于少量水，在水浴上缓慢蒸发至析出结晶，产物在KOH上干燥，即得H2SeO3。[1]用途生物碱试剂。还原剂。检定钛、锆和氟化氢。光谱分析。氧化剂。安全措施密闭包装，并贮于干燥通风处与食用化学品、酸类、易（可）燃物、分储。注意个体防护，严禁身体直接接触。皮肤(眼睛)接触，用流动清水冲洗。
灭火：根据着火原因选择适当灭火剂灭火。
理化特性
Selenious acid
分子式(Formula)： H2SeO3 （Se显+4价，既有氧化性又有还原性，且氧化性较强）
分子量(Molecular Weight)： 128.97
CAS No.： 7783-00-8
外观（Appearance）： 无色六方晶体 (白色溶液)
性质：（亚硒酸酸酐）白色带光泽晶体，比重3.59-3.59g/cm3。极易挥发，能不经熔化就挥发，升华温度315度，熔点340-350度。极易溶于水生成亚硒酸（H2SeO3）。气态二氧化硒呈黄绿色，有蒜臭味，有毒。亚硒酸是一种强氧化剂，可被二氧化硫、氢气、氨气、一氧化碳及碳等还原为单质硒。
物化性质(Physical Properties)
熔点：70℃；相对密度：8.0066g/cm3；溶于水，易溶于乙醇，不溶于氨水
有关方程式
1、 与有还原性的物质反应生成单质硒沉淀（亚硒酸的氧化性、提取硒）：　
H2SeO3+2SO2+H2O==2H2SO4+Se↓. (H2SeO3 作氧化剂，Se为还原产物)（考题常考）
2、与有强氧化剂反映生成硒酸（亚硒酸的还原剂）：
H2SeO3+Cl2+H2O==H2SeO4+2HCl. (H2SeO3 作还原剂，H2SeO4为氧化产物)
标题：管理子系统
管理子系统简介
管理子系统也称为管理间子系统，是综合布线系统的一个子系统。综合布线系统包括设备间子系统、建筑群干线子系统、垂直布线子系统、管理间子系统、水平布线子系统和工作区布线子系统。
管理间布线子系统的作用
管理子系统设备设置在每层配线设备的房间内，管理子系统由交接间的配线设备、输入/输出设备等组成，管理子系统也可应用于设备间子系统，管理子系统应采用单点管理双交接口，交接场的取决于工作区，综合布线系统规模和选用的硬件，在管理规模大、复杂、有二级交接间时，才放置双点管理双交接在管理点，根据应用环境用标记标入来标出各个端接场，对于交换间的配线设备宜采用色标区别种类用途的配线区。并且在交接场之间应留出空间，以便容纳未来扩充的交接硬件。在该小区中按几层为单元在弱电井内放置配线架和语音采用IBDN的BIX安装架进行汇总，将每户用不同的标记进行分开，数据为模块式配线架，通过交换机、连成一个局域网到设备间，水平线缆与垂直线缆用标准的跳线进行连接进行管理，全部集中在一个箱子里，只放置一个交接间，不使用二级交接。
管理子系统：
主要是指语音系统的电话总机房和数据系统的网络设备室(或称网络中心)。该子系统主要由配线架和连接配线架与设备的电缆组成。
标题：梁林梅
个人履历
1991年华中师范大学信息技术系教育技术学本科毕业，1999年于华南师范大学教育信息技术学院获教育学硕士学位（教育技术学专业），2004年于华南师范大学教育信息技术学院获教育学博士学位（教育技术学专业）。1991年大学毕业后在齐齐哈尔大学教育技术中心工作， 2004年博士研究生毕业后来到南京大学工作。
代表成果
18、2005，教育技术与绩效技术之关系探讨，《电化教育研究》第12期。
17、2005，绩效技术的应用分析与建议，《开放教育研究》第3期。
16、2005，对《绩效改进》及《绩效改进季刊》的内容分析，《中国电化教育》第5 期(第二作者)，
15、2005，教育技术学专业的继往与开来——南京大学专业创建的理念与实践探索(第二作者)，《中国电化教育》第1期。
14、2004，基础教育区域信息化现状及问题调查、分析和反思，《中国电化教育》第8期。
13、2003，从培训向绩效技术的转变－－提高教师培训绩效的新思路，《中国电化教育》第12期。
12、2003，从NSPI到NSPI再到ISPI的发展与演变——反思绩效技术的若干基本问题，《开放教育研究》第6期。
11、2003，区域教育信息化战略规划的探索与反思，《中国电化教育》第6期。
10、2003，绩效技术的起源与发展，《现代教育技术》第2期。
09、2002，我国网络课程现状的调查分析与反思，《开放教育研究》第6期。
08、2002，教育技术实践发展中一个活跃的领域：绩效技术，《教育发展研究》第7-8期。
07、2002，美国区域教育信息化个案分析--佛罗里达SY2000，《中国电化教育》第7期。
06、2001，网络环境下教学模式建构的研究，《中国电化教育》第11期（第二作者）。
05、2001，教育虚拟社区的理念与设计原则，教育技术论坛，广州。
04、1998，我国中小学现代教育技术实验之行动研究，《中国电化教育》第9期；
03、1998，多媒体通讯的日益标准化，《电视技术》第7期。
02、1998，电视专题片与纪录片之异同，《中国广播电视学刊》第5期。
01、1998，远距离教育的特性分析与教学设计，《中国远程教育》第1期。
科研项目
03、2005-，江苏省教育厅高等教育教学改革重中之重项目：高校精品课程建设实践和研究，参与人。
02、2001-2004，全国教育科学“十五”规划教育部重点课题：信息时代的学习理论与实践，参与人。   　
01、2001-2004，广东省教育科学“十五”规划重大项目：珠江三角洲区域教育信息化战略规划与实验研究，参与人。
标题：越秀山体育场
基本信息
越秀山体育场风光(7张)建筑日期： 1950  越秀山体育场年
建筑面积： 4.3万平方米
座位数量： 30000
建设地点： 广州
赛时功能： 广州富力足球俱乐部主场体育场
场馆简介
越秀山体育场[1]位于越秀山南麓、镇海楼下方，场馆始建于1950年，是广州市首任市长叶剑英元帅号召青年们用自己双手建设的人民体育场。场内拥有三万名观众座位，曾主办过第六届、第九届全运会男、女子足球比赛，在国内享有盛名。越秀山体育场见证了南粤足球的兴衰，被誉为载满广州人记忆的体育场。现越秀山体育场为中超广州富力俱乐部的主场。
场馆历史
1949年10月14日广州解放，同年的11月广州市举行“庆祝广州解放文艺演出”，需要一个可以容纳上万以上观众的场地，最后选中了这块荒置多年的旧泥地足球场。那里三面环山，东西长180多米，南北宽83米，是一个群众性大型活动的理想地方。
1950 年元旦，广州市政府又组织了各项目的体育表演，地点仍选在观音山足球场。广州越秀山体育场在1950年3月动工兴建，逾万名由广州市民组成的义务劳动大军，响应叶剑英元帅的号召，用双手开拓出越秀山体育场，1950年10月，越秀山体育场正式投入使用——承办了庆祝广州解放一周年的广州市第一届人民体育运动会。
1957年11月7日，越秀山体育场举行纪念俄国十月革命40周年的文艺及烟花晚会。晚上19时30分左右，第5号门附近，场外部分观众打算进入场内，但警察无法制止，令场面失控，门内梯形座位前几排人被推倒，后面继续往前涌，人群乘坡势一层一层地压下去，造成严重的挤踩事件  越秀山体育场，有33人死亡、16人重伤、41人轻伤。文革期间，广州地区组织几万人参加的群众集会游行、批斗大会也都集中在此。
1972年8月17日，广东队与香港流浪队在越秀山体育场进行比赛时，球迷相互挤压，导致看台被挤塌，观众从高处坠下压倒下层看台的观众，也造成死伤。这也是越秀山体育场惟一一次发生的看台挤塌事故。
1987年及2001年，体育场先后承办了第六届全国运动会及第九届全国运动会的足球比赛。
体育场将于2010年承办第十六届亚洲运动会的足球比赛。
  去年越秀山体育场被列为广州2010年亚运会比赛场地之一，市政府再度拨款对场地进行改造。 古广明、麦超、赵达裕、孔国贤、王惠良、彭伟国、区楚良等多名广州籍国脚都先后从这个传奇的足球场宣告诞生。越秀山体育场见证了南粤足球由辉煌到衰落的风雨飘摇，也见证着南粤足球十年磨剑，王者归来的血性！
55年的风风雨雨，这座古老的体育场见证了历史，也经历了辉煌。上世纪70年代末到80年代初，在人们还没有更多娱乐的时候，这里每逢有球赛，场内外都挤满了人；为了能买到一张票，上千人会通宵达旦在场外售票处排队，买不到票时就想方设法爬到四周的大树上“远眺”。因为地形的关系，体育场的看台比较陡直，坐得越高看得越清楚。在山谷中建的这个球场就像一个共鸣箱，几万球迷看球时发出的呐喊声与喝彩声犹如雷鸣，格外雄壮。香港歌星谭咏麟和林子祥也先后在体育场内举办过演唱会。活泼靓丽、充满青春活力的中国足球场上的“足球宝贝”，也是在这里率先出现并走向了全国。
见证南粤足球的兴衰
1960年8月7日，当时的广州足球队与黎巴嫩“雷星”队在越秀山体育场对垒，结果  越秀山体育场广州队以6∶0战胜客队，首创了越秀山体育场上国际赛事广州队的胜球记录。
而在这里，曾经孕育了大批省市和国家级的优秀运动员。中国足坛上著名的南粤球星从杨菲荪、容志行、古广明，到赵达裕、彭伟国、胡志军等，都是在越秀山体育场上打滚拼搏，一举成名的。多年以来，号称华南虎的广东足球队在这里与多支国外劲旅较量，均能保持不败的骄人战绩，传为美谈，被球迷们看作是广东足球的一块风水宝地。尽管这些年来广州乃至广东的足球一直萎靡，但无论哪支国内劲旅来到越秀山体育场，均不敢小觑占了主场之利的南粤子弟兵。2004赛季“日之泉”队主场不败的事实成了很好的证明。
承办2010广州亚运会
古老传说中五位仙人向广州撒下稻穗后，化作五只羊落在越秀山上。在广州人的心目中，越秀山是一座充满神奇的山，越秀山体育场更是灵气汇聚，有着许多传奇故事的地方。但社会在进步，城市建设在飞速发展，经历了全国六运会和九运会的洗礼后，广州新的体育场馆不断涌现，从场地规模到综合设施，均超越了越秀山体育场这位老大哥。如何在新形势下焕发新活力，是体育场面临的新课题。据体育场的负责人介绍，他们现在的目标是要把体育场创建成为华南地区一流的专业足球场，要加强各方面的管理，增加绿化面积，美化环境，同时进行场地设施的改造。
体育场建成后，历史上曾经进行过6次翻修，现在正进行第7次改造。由于受环山地形的限制，只能保留四条跑道，但在这次翻修中也把它由煤渣跑道改造成塑料跑道，只要天气转好，十来天就可以完成工程。足球场作为主要的比赛场地，已经改造成了105米×68米的国际标准赛场。因属于2010年亚运会比赛场地，他们还准备申请把现在的电子显示屏改为电视显示屏。 [2]
创一流专业足球场
“越秀山体育场的目标是创建华南地区一流的专业足球场。”谈到越秀体育场举办活动照(20张)山体育场今后的发展方向，现任场长李伟斌表示球场软硬件设施逐步完善，已初步具备专业足球场的标准。
李伟斌透露，越秀山体育场先后于1956年、1977年、1980年、1987年、1997年和2001年进行了六次翻修。为迎接建场55周年大庆，越秀山体育场在2004年底开始进行第七次翻修，历时5个多月，耗资过百万，目前改造工程已经竣工。这次改造内容主要有四项，一是将足球场尺寸从原来的100.5×64米扩充到国际标准的105×68米；二是将煤渣跑道改造成塑胶跑道；三是将运动员替补席在原来跑道上的基础上向山体挖入3米多，改造成类似室内条件的运动员替补席；四是重新粉刷了看台。
除此之外，最让李伟斌引以为豪的还是越秀山体育场的草皮长势良好。“现在的草种是国内最好的‘兰引三号’，在2000年底为迎接九运会而换种的。经过这几年的摸索，现在场地的草皮长势非常好。不敢说是全国最好（草场），但以目前场地的草皮质量肯定在全国联赛球场排上号。”据悉，越秀山体育场还准备申请把现在的电子显示屏改为电视显示屏。
对于越秀山体育场改造后的面貌，见证越秀山体育场几十年发展、已年满75岁的“虾叔”吴灼鸿感叹良多：“现在可比以前进步多了，越变越靓，这次真是靓了好（很）多，变化很大。以前，门口那段斜坡路都是泥路，下雨时我推单车上山满脚都是泥巴……”
公交线路
到此体育场的公车有：
越秀公园南门（应元路站）：211 33 旅游1线
越秀公园东门（小北花圈站）：10 184 191 219 220 66 6 旅游1线 夜4 夜5 夜9 190 233 36 544 76A 76 833 864 93 旅游1线 夜32
地理位置
越秀山体育场本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。地址：广东省广州市越秀区
标题：汉斯·格奥尔格·冯·弗雷德堡
简介
汉斯·格奥尔格·冯·弗雷德堡Hans-Georg von Friedeburg（1895—1945）也有翻译为汉斯-格奥尔格·冯·弗里德堡的。纳粹德国海军高级将领。重要的纳粹乙级战犯。德国“狼群”的副帅、第三帝国海军的末代掌门人。
生平
  在潜艇上的弗雷德堡一战期间的弗雷德堡就是一名优秀的海军军官。做为一名年轻的下级的军官，他对潜艇这种威力巨大的水下兵器有一种及其敏锐的感觉。特别是他在U－114号潜艇上服役期间，更是亲身感受到这种新锐海战兵器在未来战争中的地位。一战结束后，做为一名优秀的军官，他被留在海军。尽管弗里德堡有个犹太人祖母，他仍是纳粹政权的热烈支持者，并受到海因里希·希姆莱党卫队反犹势力的保护。后参与纳粹德国海军潜艇部队的建设工作。并曾担任U－27号U艇的艇长。旋晋海军人事部门长官。1941年9月被任命为潜艇部队副司令。负责管理部署在法国的大西洋潜艇部队基地。组织U艇部队针对在大西洋中部盟国海上交通线的破交作战。
弗雷德堡的老友和顶头上司-德国海军元帅卡尔·邓尼茨对他是这样评价的，弗雷德堡是一名最可胜任其职务的军官，一个特别有天赋的组织者和一个特别有工作能力的人。在他的整个海军生涯中，他总是被选择来担任最好的职务。尽管他拥有非常深的资历和很长的工作经验，当他来到我这里，加入我的队伍并开始担任U－27号潜艇的艇长时，他和其他由水面舰艇部队转到U艇部队的军官一样，需要一段时间来适应环境的变化。当他这样做的时候，他就全身心的投入，从肉体到灵魂都成为了一名潜艇兵。正如他自己告诉我的那样，这是他参与的一场战争游戏。1938到1939年冬季，我们一齐试验了在整个大西洋实施狼群包围战术的可行性，我们对潜艇对于德国的重要性达成了共识。直到1945年5月他死亡前，正如他自称的那样，他一直对我保持着一个真诚的朋友和一名忠诚的下属的关系。
  5月8日投降仪式----右一为弗雷德堡弗雷德堡对于U艇作战的成功做出了卓越的贡献。此后一路平步青云，1942年晋海军少将。隔年2月又晋升为德国潜艇总司令。他接任的时候正是大西洋之战的高潮时期，整个3月份，德国潜艇共击沉82艘盟国商船，达50万总吨位。这使英国海军部感到“敌人从来没有像3月份头25天那样险些破坏了我们的交通线”。但是在5月份的雷霆战役中，“狼群”只击沉了34艘商船25万总吨位。而德国的潜艇损失却高达41艘。破交战失败了，德国潜艇撤出了大西洋。1945年1月17日被授予宝剑骑士战功十字勋章，接着在5月1日晋升为上将，接替邓尼茨执掌帝国海军。受帝国元首邓尼茨的委托，与西方盟军部队进行停战谈判，并前往于吕内堡的伯纳德·劳·蒙哥马利元帅的总部，他被告知德国必须无条件投降，没有协商的空间。1945年5月4日在法国兰斯，阿尔弗雷德·约德尔一级上将代表德国最高统帅部，他代表海军签署了德国于荷兰、德国西北部和丹麦军队的投降书。之后，他又5月8日参加了苏联红军主持的投降仪式，威廉·凯特尔元帅代表德国陆军，他代表海军，汉斯-尤根·史托普空军上将代表空军在投降协议书签字。后在弗伦斯堡被作为战犯宣布逮捕，5月23日莫威克海军学校内自杀。
弗里德堡的儿子路德维格·冯·弗里德堡（Ludwig von Friedeburg）是一位知名的社会学家，并曾在1969年至1974年间担任黑森的文化部长。
年谱
1914年4月1日做为海军军校生在“汉莎”号重巡洋舰上服役。 8月4日服务于海军参谋部。 12月20日在“Kronprinz（王储）”号战列舰上服役。 12月23日授海军准尉衔。
1916年7月13日德国海军少尉
1917年12月4日进入潜艇学校学习。
1918年6月20日到U－114号潜艇上担任航海值日官。11月28日参与德国海军潜艇的管理事务 。12月16日到波罗的海（雷根斯堡）”号轻巡洋舰上担任航海值日官。
1919年10月16日在“Konigsberg（柯尼斯堡）”号轻巡洋舰上担任航海值日官 。
1920年1920年6月1日任北海船舶运输部副官。9月7日在汉堡号巡洋舰上担任副官。 9月28日升中尉 。
1922年2月14日服役于海岸守卫部队第2营。 9月30日任海岸守卫部队第2营营部副官。
1924年6月24日服役于北海海军基地 。12月21日在汉堡号巡洋舰上担任航海值日官和鱼雷部门长 。
1925年4月1日在鱼雷训练学校担任教官。 5月30日又回到汉堡号巡洋舰上继续担任航海值日官和鱼雷部门长。 7月1日授海军上尉 。
1927年7月1日服役于北海海军基地。 8月26日被派到弗伦斯堡—莫威克海军学校。10月6日担任训练辅助工作。
1929年4月23日在柯尼斯堡军区司令部担任海军联络官和第1分部参谋。
1932年6月16日在国防部担任顾问。
1933年2月1日在帝国战争部担任海军副官。4月1日德国海军少校 。
1936年9月30日在卡尔斯鲁厄号巡洋舰上担任大副。
1937年1月1日德国海军中校
1938年3月17日开始做为海军参谋人员参与了对西班牙的军事干涉行动。
1938年11月2日至1939年2月5日在北海舰队司令部担任海军参谋。
1939年1月1日德国海军上校 ，2月6日开始被分派发展潜艇事务。 6月6日担任U－27号U艇艇长。7月9日在潜艇部队担任参谋军官，负责潜艇部署和行动的策划。 9月25日开始在潜艇司令部任人事部门长官。
1941年9月12日担任潜艇部队副司令。
1942年9月1日德国海军少将 。
1943年2月1日担任潜艇部队司令，晋升海军中将。 4月1日晋升德国海军上将 。
1945年年5月1日担任帝国海军司令。晋升 德国海军大将（一级上将） 。
荣誉
佩剑骑士铁十字勋章（1945年1月17日任海军上将、潜艇司令时获颁）
银质德意志十字（1942年6月6日任海军上校、潜艇部队副司令时获颁）
1914年一级铁十字勋章
1914年二级铁十字勋章
巴登大公国二级扎林格雄师佩剑骑士十字勋章
前线战斗荣誉十字奖章
国防军长期服役奖章
银质西班牙十字勋章
一级铁十字勋饰
二级铁十字勋饰
一级佩剑战功十字勋章
二级佩剑战功十字勋章
标题：购房贷款
房贷方式
(1)个人住房委托贷款全称是个人住房担保委托贷款，它是指住房资金管理中心运用住房公积金委托商业性银行发放的个人住房贷款。住房公积金贷款是政策性的个人住房贷款，一方面是它的利率低;另一方面主要是为中低收入的公积金缴存职工提供这种贷款。但是由于住房公积金贷款和商业贷款的利息相差1%有余，因而目前无论是投资者还是购房自住的老百姓都比较偏向于选择住房公积金贷款购买住房。
(2)个人住房自营贷款是以银行信贷资金为来源向购房者个人发放的贷款。也称商业性个人住房贷款，各银行的贷款名称也不一样，建设银行称为个人住房贷款，工商银行和农业银行称为个人住房担保贷款。
(3)个人住房组合贷款指以住房公积金存款和信贷资金为来源向同一借款人发放的用于购买自用普通住房的贷款，是个人住房委托贷款和自营贷款的组合。此外，还有住房储蓄贷款和按揭贷款等。
还款方式
1.等额本息还款
本金逐渐增加
所谓等额本息还款，就是指贷款期限内每月以相等的金额偿还贷款本息，直至结清贷款。即借款人归还的利息和本金之和每月都相等，利息和本金占计划月还款额的比例每次都发生变化，开始时由于本金较多，因而利息占的比重较大，当期应还本金=计划月还款额-当期应还利息，随着还款次数的增多，本金所占比重逐渐增加。
以贷款20万元20年还为例，按年利率7.47%计算，月均还款1607.5196元，支付总利息达185804.7元，还款总额将达385804.7元。
计算公式：
计划月还款额=〔贷款本金×月利率×(1+月利率)还款月数〕÷〔(1+月利率)还款月数-1〕
还款月数=贷款年限×12
月利率=年利率/12
还款月数=贷款年限×12
月利率=年利率/12
2. 等额本金还款
利息由多及少
等额本金还款方式则指每月等额偿还本金，贷款利息随本金减少逐月递减直至结清贷款。即每月归还本金的数额相等，利息=当期剩余本金×日利率×当期日历天数，每月的还款额并不固定，而是随着每月本金的减少而递减，随着还款次数的增多，利息由多逐渐减少。
同样以贷款20万元20年还清为例，按年利率7.47%算，第一个月还款为2078.33元，以后每月递减，最后一个月还清时还款838.52元。支付总利息为150022.5元，还贷总额为350022.5元。
计算公式：
计划月还款额=(贷款本金÷还款月数)+(贷款本金-累计已还本金)×月利率
累计已还本金=已经归还贷款的月数×贷款本金/还款月数
两种方式，各有优势。
同样20万元还20年，等额本息还款利息比等额本金还款多35782.2元。显然，“本金”的利息低于“本息”，可是，是否“本金”还款是最佳选择呢？
银行分析人士说，“本息”还款优点是每月偿还金额相等，还款压力均衡，便于借款人合理安排家庭收支计划，对于精通投资、善于理财的家庭，无疑是最好的选择。只要投资回报率高于贷款利率，则占用资金的时间越长越好，这种还款法还适合未来收入比较稳定或略有增加的借款人，如部分年轻人，现在资金较为紧缺，但未来有能力提前还贷，这样利息也会相对减少。
“本金”还款法在贷款初期月还款额大，还贷压力较重，尤其是在贷款总额比较大的情况下，相差上千元。但是，随着时间推移，还款负担逐渐减轻。适合目前收入较高，有一定的经济基础，但是预计将来负担会加重的人群。
申请资料
1.借款人的有效身份证、户口簿； 　
2.婚姻状况证明，未婚的需提供未婚证、已离婚的需出具法院民事调解书或离婚证（注明离异后未再婚）； 　
3.已婚需提供配偶的有效身份证、户口簿及结婚证； 　
4.借款人的收入证明（连续半年的工资收入证明或纳税凭证当地）； 　
5.房产的产权证； 　
6.担保人（需要提供身份证、户口本、结（未）婚证等）
贷款流程
借款人申请→贷前调查→审查、审批→签订借款合同→办理保险、公证、担保等手续→发放贷款→资料归档→贷后管理→贷款偿还→清户撤押。 相关规定
央行上海总部表示，根据2010年5月住房和城乡建设部、央行和中国银监会的联合发文，对于商业性个人住房贷款的第二套住房认定标准，是以家庭为单位，认房又认贷。目前，各行依然严格执行这一规定。不过，央行也表示，各家银行可以根据自己的信贷额度，资金松紧情况考虑发放贷款，具体细则由银行自己把握。此外，在上周五的新规出台之前，已经花钱把孩子的名字从房产证上去除的家庭，现在也不必特别懊恼。因为如此一来，孩子购买婚房将有资格从银行贷款。
最新利率
项目
年利率%
一、短期贷款
六个月以内（含）
5.60
六个月至一年（含）
6.06
二、中长期贷款
一至三年（含）
6.10
三至五年（含）
6.45
五年以上
6.60
三、贴现
以再贴现利率为下限加点确定

条件程序
购房贷款中人们最关心的是条件及程序，首先办理购房贷款需要提供的资料： 　
1、申请人和配偶的身份证、户口原件及复印件3份（如申请人与配偶不属于同一户口的需另附婚姻关系证明）。 　
2、购房协议书正本。 　
3、房价30%或以上预付款收据原件及复印件各1份。 　
4、申请人家庭收入证明材料和有关资产证明等，包括工资单、个人所得税纳税单、单位开具的收入证明、银行存单等。 　
5、开发商的收款帐号1份。
所需条件
1. 年龄在18-60岁的自然人（港澳台及外籍亦可） 　
2.具有稳定职业、稳定收入，按期偿付贷款本息的能力。 　
3.借款人的实际年龄加贷款申请期限不应超过70岁. 　
4.有合法有效的购买、建造、大修住房的合同、协议以及贷款行要求提供的其他证明文件。 　
5.有所购住房全部价款30%以上的自筹资金（对购买自住住房且套型建筑面积90平方米以下的, 自筹资金比例为20%），并保证用于支付所购住房的首付款。 　
6.有贷款行认可的资产进行抵押或质押，或（和）有足够代偿能力的法人、其他经济组织或自然人作为保证人。
借款人应提供的材料
1. 夫妻双方身份证、户口本/外地人需暂住证和户口本 　
2.结婚证/离婚证或法院判决书/单身证明2份 　
3.收入证明（银行指定格式） 　
4.所在单位的营业执照副本复印件（加盖公章） 　
5. 资信证明：包括学历证，其他房产，银行流水，大额存单等 　
6.如果借款人为企业法人的还必须提供经年检的营业执照、税务登记证、组织机构代码证、企业章程、财务报表。
利率调整表
活期存款
0.50
整存整取定期存款
-
三个月
2.85
半年
3.05
一年
3.25
二年
4.15
三年
4.75
五年
5.25
各项贷款
-
六个月
5.85
一年
6.31
一至三年
6.40
三至五年
6.65
五年
6.80
标题：糖皮质激素性青光眼
疾病名称
糖皮质激素性青光眼
疾病分类
眼科
疾病概述
糖皮质激素性青光眼（glucorticoid induced glaucoma GIG ）,又称皮质类固醇青光眼，简称激素性青光眼，是指长期局部或全身使用糖皮质激素（glucorticoid GC 或简称激素）引起的继发性开角型青光眼，由于GC在临床上使用较为普遍，自1954年首次报告以来，GIG发病有增多之势，由于GIG的表现常被原发疾病的症状所掩盖，加之多数患者眼压升高缓慢而不易查觉，因而漏珍或误诊时有发生。GIG大多由局部长期使用GC滴眼剂所引起，GC滴眼剂具有较好的消炎、止痒及减轻结膜充血的作用，在治疗春季结膜炎，慢性结膜炎、过敏性结膜炎、沙眼、结膜充血及前葡萄膜炎等眼病时，可加用GC滴眼剂，可较快减轻症状，由于此类药品副作用较大，眼科医生对此多有戒备，不会让病人长期使用，和抗生素滴眼剂一样，购买此类药品并无严格限制，一般药店均能买到，普遍存在使用不当或滥用的情况，有资料显示，GIG患者大多由自购和长期使用GC滴眼剂所造成。须知GC在多数情况下只能减轻症状而不能治疗病因，它的副作用除引起眼压升高外，还可降低局部抵抗力、诱发药物性白内障、引起或加重真菌性角膜炎和单纯疱疹性角膜炎等，如果为了减轻症状而长期使用，其缺点是显而易见的，在购买和使用之前应慎重考虑。
糖皮质激素性青光眼 长期滴用或全身应用糖皮质激素，可以引起眼压升高。眼压升高的程度与滴药浓度、频度以及持续用药时间有关。临床表现与POAG相似。此病在很大程度上需依靠用药史来确诊。多数病例停药后眼压可逐渐恢复正常。少数患者停药后眼压仍持续升高，可按OAG治疗原则处理。
疾病描述
长期滴用或全身应用糖皮质激素，可引起眼压升高。对糖皮质激素的敏感性存在一定个体差异。眼压升高的程度也与滴用糖皮质激素的种类、浓度、频度和用药持续时间有关。其临床表现与POAG相似，用药史有助于鉴别诊断。多数名停用糖皮质激素后，眼压可逐渐恢复正常，对少数停药后眼压仍持续升高的病人，可按开角型青光眼治疗原则处理。
治疗方案
按开角型青光眼治疗原则处理。发病隐匿的POAG在应用糖皮质激素后眼压可明显升高，因此对于可疑青光眼或有青光眼家族史的个体，应避免长期应用糖皮质激素。对临床需要长期糖皮质激素治疗的病人，则应密切观察眼压情况。
用药安全
1、凡属对激素高反应者必须慎用激素药物滴眼。对激素高反应者包括有高眼压者或青光眼患者、高度近视眼患者、青少年糖尿病患者、有青光眼家族史者，有对激素高反应家族史者以及有过外伤性青光眼的患者，这些人均应尽量避免用激素药物滴眼。若必须使用激素时，应选择角膜通透性差的可的松、氢化可的松等，但仍需谨慎使用。最好的选择为使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠。
2、使用激素滴眼液点眼时，要严格掌握适应证，选择最低有效浓度，选择不良反应最小的药物 ，如可的松、氢化可的松。滴眼次数要少，一般为每日2次 ，最多不超过4次。
3、定期复查及监测眼压的变化。使用激素药物滴眼，疗程一般不应超过 2～4周，对用药超过这一时间不能停药者，应在眼科医生的指导和监测下用药，最好每周能检测一次眼压，一旦发现眼压升高则应立即停药，改用其他类型药物。由激素引起的眼压增高及青光眼，一般无需特殊治疗 ，其症状绝大多数可望在停药一个月内逐渐消除。极少数眼压持续升高者，可行抗青光眼手术，降低眼压，改善症状。
标题：Surstromming
简介
  瑞典鲱罐头 天下第一臭
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世上逐臭之夫何其多，瑞典人在夏天流行进食盐腌的鲱鱼罐头（见图），由于食物气味奇臭，食客要在室外进食，现在已被公认为「世界第一臭味」。
在8月的盛夏，瑞典的天气经常阴霾不定，但在阳光灿烂的日子，当地人都喜欢在室外进食盐腌的鲱鱼罐头(Surstromming)。这种地道食物的特色是气味奇臭，东南亚果王榴连、冰岛的沙封鲨鱼和挪威的泥封鱼「Lutefish」，统统不是其对手，更选食物为「最难以想像的最臭食物」。
瑞典人在5月和6月捕捉鲱鱼，并在浓盐水腌浸，再放於大桶内置於太阳下进行发酵，并放入罐出售。由于恶臭难忍，餐厅的侍应要在水中开罐头，以免臭味四溢。当地人则选在室外开罐头和进食，但腌鲱的气味实在难忍，邻居和路人均要掩鼻。即使如此，瑞典人仍计划将这种地道食物出口。
Surstromming学会的主席马森计划在9月前往日本宣传这种食物，他说：「亚洲人会喜爱它，但美国人和西班牙裔则口味不同。」
食用方法
首先准备Surstromming、 Kavli薄脆片、牛油、酸奶油、洋葱、土豆；
做法:
前期准备：将土豆煮熟剥皮切片，将生洋葱切成细丝备用。
1. 用一块Kavli薄脆片做饼底 (可先为饼底涂上牛油)
2. 在Kavli薄脆片放上Surstromming
3. 涂上酸奶油
4. 放上土豆及洋葱
5. 再拿一块Kavli薄脆片盖上就可以食用了
关于surstromming鲱鱼罐头的禁忌
1． 打开罐头前一定要通告周围所有的人，以防造成意外。 2． 不要再封闭的环境内开启罐头，不然后果很严重。
3． 打开前要先放在冰箱里冷藏，降低内部气压，如果在室温打开可能会在开启时喷出大量液体，难以收拾。
4． 严禁将这种罐头带上飞机，一旦因为气压问题引起罐头破裂，可能产生安全隐患。
5． 在享受完美食后，切记要将罐头盒密封好后再丢弃，以免影响市容环境。
6． 打开后一定要吃完，不要浪费食物。