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标题：茵陈白矾粥
基本资料
菜系及功效：健脾开胃食谱 肝炎食谱
口味：原本味 工艺：煮
茵陈白矾粥的制作材料：
主料：粳米30克
辅料：陈皮8克,枣（干）10克,白矾0克
调料：白砂糖15克
制作：
先将茵陈和白矾一起入锅，加水煎煮25分钟，滤去药渣，与淘洗干净的粳米、红枣一同煮粥，加食糖调味。
小帖士‍
1. 补脾和胃，解毒燥湿利黄。
2. 适用于小儿黄疸型肝炎伴腹胀、食欲不振。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
标题：河南科技大学工程训练中心
简介
工程训练中心是我校实践性教学单位，是学生了解机械加工设备、初步学习机械 制造工艺知识、熟悉加工手段、培养团队协作精神、提高工程素质、培养创新精 神和综合实践能力的教育基地。中心每年承担全校2000余名学生的实践教学任务 ，涉及8个学院21个专业。 工程训练中心现有训练场地10300m2，各类教学设备和仪器600台套，种类齐全， 设施完善，能够满足我校不断发展的要求。 工程训练中心现有指导教师41人，具有中高级技术职称的指导教师7人，技师5人 ，74%以上指导教师具有大专以上学历。
工程训练中心现开设有四个基础训练和一个创新制作训练。
一、基础训练：
1、冷加工训练，包括车工训练、铣刨磨训练、钳工训练；
2、热加工训练，包括锻压训练、焊接训练、铸造训练和热处理训练；
3、电子电工训练，包括电子装配训练和电工装配训练；
4、数控加工与特种加工训练，包括数控车、数控铣、电火花、线切割训练。
二、创新制作训练： 在基础训练的基础上，进行创新制作训练；并和教务处、学生处、团委举办创新 制作大赛。
工程训练中心以工程训练为载体，以全面提高学生的工程素质为目的，围绕学校 “四层次、八模块”实践教学体系，按照基础训练和创新制作训练两个不同层次 的训练模式，使各层次的训练有机结合、递进提升，从而构建人才培养的工程实 践教学新模式、新体系。实现了由传统的金工实习向工程训练的转变；实现了由 简单的技能训练，向提高工程实践能力和创新能力训练的转变。
工程训练中心全体指导教师以饱满的工作热情，严谨求实的工作作风，敬业奉献 ，精益求精；坚持以学生为中心，不断强化服务意识，为培养具有创新精神和实 践能力的人才做出应有的贡献。
标题：零利率时代
概述
  特指美国为应对金融危机，将相关利率降至历史最低点，接近于零利率的时期。
内容
为阻止经济大幅下滑，
美联储2008年12月16日决定“将联邦基金利率降到历史最低点，从目前的1%下调至0.25%。”
影响
联邦基金越低，美国商业银行和工商企业获得的资金支付的利息成本越低，进而能刺激消费、投资和经济。
但接近于零利率使美联储几乎失去运用利率进行调控的手段。
标题：华中农业大学文法学院
学院简介
文法学院的前身是社会科学系和文秘系。1985年，学校开办了全国第一个农村社会学专业，并在此基础上于1988年设立了社会科学系。1995年，在社会科学系和文秘系的基础上成立了文法学院。[1]
师资力量
学院师资力量比较雄厚。全院现有教师65人（含兼职），其中教授14人，副教授17人，讲师24人；硕士以上学历32人，其中博士5人。2人分别担任教育部社会学教学指导委员会和文化素质教育指导委员会委员，2人被评为部、省级有突出贡献的中青年专家，1人被评为省级学术带头人，1人被评为省级学术骨干，5人享受国务院政府特殊津贴。
学院科研
科研水平不断提高，教学研究成绩突出。“九五”以来，学院教师承担国家自然科学基金、国家社会科学基金、国家级教学改革项目等各级各类科研、教研课题共40余项，主编教育部“面向21世纪课程教材”五本，发表科研论著近300篇（部）。在农村社会学、农产品营销和应用写作等领域的研究处于全国先进水平，有些研究成果被省、市政府的决策文件吸收采纳，产生了良好的经济和社会效益，农产品比较优势研究、“三农”问题研究分获湖北省政府社会科学成果奖。教学改革不断深化，获国家教学成果二等奖1项，省政府教学成果一等奖2项、三等奖2项。牵头主持的”面向21世纪高等农林院校本科人文社会科学系列课程教学内容和课程体系改革的研究与实践“项目研究成果被教育部列为全国首批教改白皮书，并由高等教育出版社出版发行。
人才培养
学院始终从严治院，人才培养成绩喜人。学院紧紧围绕学校根本任务和中心工作，狠抓党的建设和思想政治工作，在校学生中党员的比例稳定在8%左右。学院和学生党支部分别被省委组织部和省高校工委授予“先进基层党组织”称号，学院连续四年被评为学生工作先进单位。学院面向全国招生，现有在校本科生、硕士和博士研究生共1000余人。人才培养质量不断提高，所培养的毕业生具有基础理论扎实、知识面宽、实践能力和适应性强、综合素质高等特点，受到社会普遍欢迎和广泛好评。近几年来，本科毕业生考取硕士研究生的比例不断提高，毕业生年就业率达95%以上。
在新的世纪里，学院将遵循“面向社会，着眼未来，育人为本，素质第一，硬化文科，突出特色，局部创优，整体提高”的原则，抓住机遇，深化改革，加快发展步伐，力争用10-15年时间，把学院建设成为在全国有一定影响、在同类院校中名列前茅的人文社会科学和管理科学学院。
学校简介
华中农业大学是一所以农科为优势，以生命科学为特色，农、理、工、文、法、经、管相结合的教育部直属“211工程”和“985优势学科创新平台”的国家综合性重点大学。是中央部属高校国家“111计划”成员高校之一，全国75所教育部直属高等学校之一。学校已有112年的办学历史，是全国办学历史最长的高等农业院校。学校师资力量雄厚，学术氛围浓厚，学风严谨朴实，教学科研水平和人才培养质量均位居全国同类院校前列。
标题：烤鸡腿配黑菌汁
介绍
类别：德国菜
工艺：烤口味：咸鲜味 食用：早餐中餐晚餐
材料
主料：鸡腿300克
辅料：土豆(黄皮)100克 蘑菇(鲜蘑)35克 生菜(团叶)25克 生菜(花叶)25克 黑菌35克 洋葱(红皮)15克 百里香3克 罗勒叶5克 小麦面粉10克 黄油25克
调料：红辣椒粉2克 盐5克 胡椒2克
烹饪方法
1. 鸡腿加盐、胡椒、洋葱末、红椒粉、混合香料、白酒腌渍入味
2. 鸡腿入烤箱，以190度烘烤约40分钟，直至鸡腿色金黄成熟
3. 土豆片用黄油煎至呈金黄色
4. 鲜菇炒熟加盐、胡椒调味
5. 用黄油将洋葱末炒香，加入红酒、黄汁、黑菌，收浓汁水，加盐调味，即成黑菌汁
6. 将烤好的鸡腿装盆，淋入黑菌汁，以土豆片、鲜菇、混合生菜装饰即可。
制作提示
1. 鸡腿一定要腌渍入味
2. 黄汁(BROWN SAUCE)，一般用面粉和肉汤等调配而成。
营养分析
鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用... 土豆(黄皮)：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300余毫克。专家认... 蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力巴西某研究从蘑菇中提取到一种物... 生菜(团叶)：生菜中含有膳食纤维和维生素，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具... 生菜(花叶)：生菜中含有膳食纤维和维生素，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具... 洋葱(红皮)：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的... 小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... 黄油：黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。另外，孕妇和肥胖者忌食......
食物相克
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用
与芝麻、菊花同食易中毒
与李子、兔肉同食，会导致腹泻
与芥末同食会上火。
营养成分
能量792.29千卡维生素B60.7毫克 蛋白质66.61克脂肪46.73克 碳水化合物28.39克叶酸78.93微克 膳食纤维2.5克胆固醇371毫克 维生素A82.9微克胡萝卜素103.1微克 硫胺素0.36毫克核黄素0.48毫克 烟酸11.43毫克维生素C19.7毫克 维生素E0.57毫克钙48.59毫克 磷921.79毫克钾1176.73毫克 钠2225.64毫克碘1.49微克 镁107.51毫克铁7.01毫克 锌4.14毫克硒31.49微克 铜0.33毫克 锰0.26毫克
标题：稔洲村
概况
全称：广东省东莞市沙田镇稔洲村
稔洲村民委员会：在莞城西南约30公里处，东南与虎门镇隔河相望，西接齐沙村，北靠义沙村。据第五次人口普查统计，全村人口为16415人，共有家庭1719户，其中本村户籍人口有2371人，外来人口为14044人。原有耕地面积3186亩，农产有水稻、甘蔗、香蕉等。
村委会下辖水上队、旧围、培厚围、永茂、合宜围、龙船洲、鞋底沙等七个村民小组。
经济发展
1990年以后，由于经济发展迅速。至2000年，村内有1300亩耕地被征，用来建厂房、公路、商铺和民宅。现有耕地面积1835亩，其中有香蕉740亩，蔬菜625亩，鱼塘198亩，水稻147亩，藕塘100亩。工业方面，1990年以前，村内只有5间工厂，厂房面积为6800平方米。1990以后，由于工业大发展，至2000年，村内有63间工厂，厂房面积达60000平方米,以外资企业和民营企业为主，主要产品类型有红木家具、尼龙手袋、硅橡胶制品、制衣、纸类制品、皮革制品、五金等等。沙田镇环境保护工业城建在村内。交通四通八达，沙太公路、轮渡码头公路贯通其中，还有沙田南北大道直通村内。于1995年扩建沙太公路稔洲路段，并在路旁建有各种商铺，目前已成为比较繁荣的一条商业街。为了抵御强台风侵袭，现已建有二级海堤3500米。2000年全村人均收入为6466元。
标题：何塞·曼努埃尔·扬古亚斯·卡雷哈
个人信息
  
场上位置：后卫
场上编号：2
所属团队：努曼西亚
曾效力团队：奥萨苏纳 加泰
1972年6月20日出生在西班牙图德拉（Tudela），1993年由CD卡拉霍拉队转会加盟奥萨苏纳队效力。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2005/06努曼西亚​190西班牙282004/05赫塔费2200西班牙1132003/04赫塔费2220西班牙232002/03奥萨苏纳2150西班牙1122001/02奥萨苏纳2290西班牙1172000/01奥萨苏纳2310西班牙1151999/00奥萨苏纳2280西班牙221998/99奥萨苏纳2170西班牙2131997/98奥萨苏纳2330西班牙2141996/97奥萨苏纳2341西班牙2141995/96奥萨苏纳2100西班牙2101994/95奥萨苏纳2130西班牙271994/95奥萨苏纳B​81​​​1993/94奥萨苏纳B​80​​​1993/94奥萨苏纳2170西班牙1201992/93卡拉奥拉​00​​​
标题：化妆包
使用
化妆包的用途在于外出时方便补妆，我觉得放上唇彩，粉饼和补水喷雾就OK啦，至于眼影刷子之类应该放在住所吧，这样包包不会太重，而且也足够所需了。
化妆包，就是用来化妆的各种包包。一般都是用来装化妆品的包包，  更详细的分为，多功能型专业化妆包，旅游用简约型化妆包和家用小化妆包。
专业型化妆包，功能多，多个分格和储物袋。主要是专业的化妆师使用。
旅游型化妆包，通常方便携带。分格少，但是功能齐全。可以放置常用的化妆品和梳妆用品。
家用小化妆包，款式和种类千变万化。花色和质量也参差不齐，更多的小化妆包是化妆品公司的促销品。在购买化妆品时的赠送品。
化妆包按材质可分为：尼龙布化妆包、棉布化妆包、pvc化妆包、pu化妆包等等。
化妆包，就是用来化妆美化自己的一个包包。
手工制作精美化妆包
材料：木棉线（黄色、水色）各1团、布（以边沿不脱线的为[1]好，此处用的是厨房抹布）、扣子1枚、缝针。
1、先用阿富汗针编织法织两行兰色的线，钩20针小辫。  
2、然后变换颜色，用黄线与蓝线接连，再织两行。以次类推，每织两行换一次线，共织38行。
3、在第39行上，从位于两端的第2针眼开始编织，两端各收1针。第40行与第39行针数相同。
4、在第41行两端各减1针。同样，第42-54行两端各减1针。第54行减至4针。
5、裁一块与刚才的织物大小相同的布，与织物重合，用穿在针上的毛线锁边。
6、然后如图所示，折一下。给袋子部分锁边时，呈十字形缝制。
7、在盖子上缝一个扣眼，手袋上缝上扣子。
标题：推拉窗
概述
  推拉窗 ：分左右、上下推拉两种。推拉窗有不占据室内空间的优点，外观美丽、价格经济、密封性较好。采用高档滑轨，轻轻一推，开启灵活。配上大块的玻璃，既增加室内的采光，又改善建筑物的整体形貌。窗扇的受力状态好、不易损坏，但通气面积受一定限制。
优点
推拉窗采用装有滑轮的窗扇在窗框上的轨道滑行，这种窗的优点是窗无论在开关状态下均不占用额外的空间，构造也较为简单。
缺点
缺点是最多只有50%的窗扇可以打开，关闭时气密性差。近年来有采用新技术的改进型推拉窗，可以将多个窗扇推至一侧折叠。同时也有提高气密性的推拉窗，但总体来说仍然无法达到平开窗的热工性能，能耗较高，所以在先进国家很少采用这种窗。
标题：洪煦榆
简介
姓名：洪煦榆英文名：Stephanie　香港武打明星洪金宝的女儿。
该女系洪金宝与前妻曹恩玉所生，曹恩玉是洪金宝第一任妻子，是韩国人，自曝偷吃毁婚姻。
其兄洪天明、洪天祥、洪天照。老爸是世界功夫巨星，后妈是港姐冠军，3个哥哥分别做了主持、唱歌、拍戏。
洪金宝的3个儿子接二连三入了娱乐圈：老大洪天明身手好，极利落，在香港无线电视台做主持，也拍电视电影；老二洪天祥爱唱歌，正好有音乐教父之称的陶喆，远赴美国洛杉矶各大学挑选新人，撮合了洪天祥及另外4位美籍亚裔青年组成乐团，主力走R&B的唱歌风格，并返回台湾地区出版首张国语大碟，成绩不俗，并已成为该乐队主力之一。而小儿子洪天照也在　父亲洪金宝的护航下，接拍内地电视剧《特警飞龙》。据说连洪家的小女儿洪煦榆也想朝演艺圈发展，全家人都支持。老爸是世界功夫巨星，后妈是港姐冠军，3个儿子做主持、唱歌、拍戏，连小女儿也要献身，这家人真是够有拼劲的。
相关
履历洪煦榆大学毕业后做了银行业职员，过白领生活。2009年4月，据媒  洪金宝和现任妻子高丽虹体报道，洪煦榆也想朝演艺圈发展，并得到了全家人的支持。
生平1984年，高丽虹当选港姐冠军，1986年初入影圈。高丽虹在拍了《原振侠与卫斯理》之后，见拍动作片大有可为便激起了习武之心，央求洪金宝的洪家班收为女徒，决心做个全能女打星，并对洪金宝仰慕生情，洪金宝虽家有娇妻，但也为之心动，悉心指导之余又给予机会，两人合演《东方秃鹰》令高丽虹获香港电影金像奖最佳女配角提名。当时洪金宝韩裔太太深得洪家班敬重爱戴，洪家班人人都对洪金宝与高丽虹这段婚外情表示不满，并指她是搏做女主角才靠上洪金宝。1991年洪金宝离婚后，两人结婚。婚后的高丽虹不仅成了洪金宝的全能秘书，尽心尽力帮助其打理演艺事业与生意;同时对洪金宝前妻所生的洪天明、洪天祥、洪天照及洪煦榆三子一女视如己出。为免人家说她是后母偏心，婚后坚决不生育儿女，所以时至今日儿女长大，对高丽虹这个后母全都尊敬孝顺。
标题：信德集团
运输
集团前身为一九六一年成立之船务公司。一九九九年，集团旗下之船务公司成功筹组合并并创立了「喷射飞航」品牌，成为唯一提供二十四小时来往港澳的渡轮服务经营者。现时，「喷射飞航」拥有全亚洲最大规模的高速客运船船队，连接珠江三角洲各个迅速发展的主要城市，包括香港、澳门及深圳。二零零三年，喷射飞航推出机场航线，提供来往香港国际机场及深圳与澳门间的客运服务。 陆路运输方面，集团提供跨境客运巴士服务，直接连系澳门及广东省多个城市。二零零六年，集团亦创立一家以澳门为基地的廉价航空公司—濠亚航空股份有限公司，提供往来澳门与中国大陆及亚洲之航机服务。集团於珠角三角洲内的广大运输网络覆盖海、陆、空，有利於集团长远发展策略，全面配合未来澳门蓬勃的发展。
地产
集团在澳门地产界稳占领导地位，拥有超过二十年地产销售及发展的经验，坐拥香港上市企业中最大的澳门土地储备量。集团发展项目包括壹号湖畔、濠庭都会以及正在发展中的旗舰综合地产项目南湾海岸，致力提升澳门的住宅环境质素，为业界创下优质物业的新标准。集团的蓝筹物业在市场交易方面亦表现活跃，成为澳门地产界的重要指标。 香港方面，集团的地产发展亦备受瞩目，包括住宅项目靖林、宝翠园、升悦居，以及商业综合发展项目西宝城和升悦商场等。 集团更透过一系列物业清洁、生活概念设计及洗衣服务配套，为港澳逾一千二百万平方呎的住宅、商业、工贸及酒店消闲物业提供物业管理服务。
酒店及休闲业务
集团乃首家为澳门引入国际知名酒店品牌之企业，透过合营模式经营澳门首两所五星级酒店—澳门文华东方酒店及澳门威斯汀度假酒店，成为区内提供顶级酒店服务的先驱。集团亦持有澳门首屈一指的高尔夫球会「澳门高尔夫球乡村俱乐部」之权益。另外，两项正在发展中的项目，包括南湾海岸的六星级酒店，以及位於壹号广场、由文华东方酒店管理的一所二百零八间高级客房全新豪华酒店，均会在短期内陆续落成。同时，集团亦将伙拍万豪酒店首次进驻香港酒店业，投资兴建第二所香港国际机场酒店－香港天际万豪酒店，持股权百分之七十。 由集团管理的澳门旅游塔会展娱乐中心(「澳门旅游塔」)，是澳门的旗舰会展及娱乐场地，集世界级会议及展览设施、特色餐饮及历险活动於一身。澳门旅游塔成为深受游客欢迎的旅游热点，并获得香港生产力促进局颁发的「最佳创建品牌企业奖二零零七」以及澳门特区政府颁授的旅游功绩勋章，以表扬其对澳门旅游业发展的贡献。
投资
集团透过地产、运输、旅游以及酒店消闲业务等投资项目，致力巩固区内综合企业领导地位。集团持有澳门娱乐股份有限公司(「澳娱」)百分之十一点五实际权益，而「澳娱」则持有「澳门博彩控股有限公司」约百分之六十之股本权益。「澳门博彩控股有限公司」乃「澳门博彩股份有限公司」之控股公司，后者为三家拥有澳门博彩专营权之公司之一。 此外，澳门娱乐亦持有澳门国际机场、澳门航空股份有限公司、澳门多家酒店以及多个大型物业发展和基建项目的权益。 集团的零售部 — 澳门东西有限公司，致力把握澳门旅游业增长所带来的零售商机。自二零零六年，澳门东西有限公司在澳门经营两家大型零售商铺 — 位於澳门旅游塔的澳门玩具反斗城以及三所华纳兄弟专门店，为顾客提供优质零售商品。
董事会成员
执行董事
何鸿燊；行政主席，身兼澳娱董事总经理、澳门博彩及董事总经理兼行政总裁
何超琼；董事总经理，身兼澳娱董事、美高梅金殿超濠股份有限公司董事总经理
何超凤；副董事总经理，身兼美高梅金殿超濠股份有限公司董事总经理
何超蕸
苏树辉；身兼澳门博彩董事
禤永明先生 陈伟能先生
岑康权先生；身兼澳娱董事 非执行董事
郑裕彤；身兼澳娱董事及主席、澳门博彩董事及主席
莫何婉颖；身兼澳娱董事 独立非执行董事
罗保先生何柱国先生何厚锵先生叶维义先生[1]
标题：金针香菜肉片汤
基本资料
菜系及功效：失眠食谱 肝炎食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
金针香菜肉片汤的制作材料：
主料：黄花菜25克,香菜15克,猪肉(瘦)25克
调料：盐1克,味精1克
制作过程
1. 先将香菜切碎，猪肉切片；
2. 炒锅加水煮沸，下肉片、金针菜略煮；
3. 最后下香菜、食盐、味精即成。
小帖士-健康提示：
治疗慢性肝炎、右胁疼痛、心烦失眠、腰酸腿软等症。
小帖士-食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
标题：阳性体质
定义
阳性体质是指具有亢奋、热、多动等特性的体质。
症状
阳性体质者多体形瘦小，而瘦人多火，四肢温热，经常会感到手心脚心发热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难熬。其面色多略红或微苍黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动，易急躁，自制力较差；其食量较大，消化吸收功能健旺，性欲较强。
阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。
此类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，纵欲失精，则必将加速阴伤，而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。
保养方法
阳性体质者多活跃好动，性情急躁，调养时应以静阳为主。平时外出注意防热避暑，不宜做剧烈运动，适合细、匀、长等慢型运动。阳性体质者多阴虚，因此要注意保阴潜阳，多吃一些凉性偏阴的食物。精神调养阳性体质的精神调养应以静阳为主，因为阳性体质者多性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，因此应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对于非原则性问题，尽量少与人争，以减少使自己情绪激烈的机会，同时要少参加争胜负的文娱活动。
阳性体质者的环境调摄
阳性体质者多体形瘦小，而瘦人多火，经常会感到手心脚心发热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难熬，因此在炎热的夏季应注意避暑。阳性体质者四肢温热，总比周围人穿得少，但不管怎样禁冻，肩、背、胸、腹这几个部位要保护好。
另外，因为精属阴，所以阳亢阴虚者要适当护阴，而性生活太过就会伤精损阴，所以要节制性生活。形体运动阳性体质者不要去做太剧烈的活动，要做静功，做慢运动，比如静坐。呼吸的时候要深、细、匀、长，动作要以慢为主。饮食调养阳性体质的人应保阴潜阳，应当少吃肥腻厚味、有燥烈偏性的东西，而应多吃一些偏阴偏凉性的食物。属寒性食物的有桑葚、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带，等等。凉性食物中的玉米、梨、香蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、萝卜、芋头、空心菜、豆腐、绿豆、木耳，等等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品，阳性体质的人则应少吃。
另外，阳性体质者往往阴虚，因此要注意多吃一些补阴的食物。如鸭肉，可滋阴养胃。《本草汇》说鸭肉“滋阴除蒸”，而《随息居饮食谱》中则称它能够“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。别外，鸡蛋、牛奶、梨、枸杞、银耳、黑木耳、磨菇、绿豆芽、百合、葡萄、柚子等，都是很好的滋阴之物。药物调治肺阴虚者，宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服天王补心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者，宜服一贯煎；其他滋阴生津中药如女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。
在这里，我们主要介绍阴性、阳性两种体质的养生方法。至于阴阳平和之人平时只要注意饮食起居合于常规，适度运动，劳逸结合，同时保持心情开朗就是最佳的养生方式了。
不管是阴性体质还是阳性体质，都是因为靠近了阴或阳的两个极端，呈现了明显的身体偏性才会导致身体不适甚至患病。对此，我们要借助环境和饮食的力量进行调节，将靠近阴阳两个极端的身体恢复到中性平和的体质，这就是体质养生调理的精髓。
标题：马齿苋薏苡仁瘦肉粥
基本资料
菜系及功效：肝调养食谱 脾调养食谱 利尿食谱 肝炎食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
马齿苋薏苡仁瘦肉粥的制作材料：
主料：猪肉(瘦)60克,粳米60克
辅料：马齿苋30克,薏米30克
调料：盐2克
制作过程
1. 将马齿苋去根，洗净，切碎；
2. 生薏苡仁、粳米洗净，猪瘦肉洗净，切粒；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮成稀粥，调味即可。
小帖士-健康提示：
健脾去湿；
慢性肝炎，急性肝炎恢复期属脾虚有湿者，症见体倦乏力，饮食减少，右胁隐痛，小便不利，大便溏薄，舌胖苔白腻，脉虚而濡；瓜子菜又有马齿苋之称，是马齿苋科肉质植物马齿苋的全草，因外形假瓜子而得名，其性味酸寒，功能凉血止带，清热解毒，与本粥所用的马齿苋不同，应加区别；脾胃虚寒者不宜食用本品。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。
标题：武汉理工大学机电创新协会
基本任务
一、通过开展各项活动达到学以致用的目的。
二、通过举行各类竞赛，发现并培养各学科创新人才。
三、培养与锻炼学生的创新能力，提高综合素质。
四、加强各院系教学科研的联系，多方融合，取长补短。
五、备战国内外科技文化竞赛，打出武汉理工品牌[1].
协会结构
本协会设会长一名，副会长两名，财务处、实践部、宣传部、外联部、考勤组，资料室数名。
协会干部职责：
(一) 讨论决定本社团的工作计划，方针和任务；
(二) 向会员大会作工作报告，讨论修改本社团章程；
(三)讨论决定本社团的其他重大问题，协会干部由会员大会选举产生，会长报经理事会会长审批方可任命。每届任期一年。协会工作时，坚持民主集中制原则。
活动形式
(1)定期组织一些科技知识专项讲座。(聘请专家)
(2)提供一定设备，参与社会志愿者服务。
(3)参加课外科技学术作品大赛、大学生创业计划大赛、大学生数学建模竞赛。
(4)科技创作学习经验交流会[2]。
协会宗旨
旨在活跃校园学术气氛，增强学生创新意识，挖掘和培养各学科创新人才，促进各院系、各学科之间的融合和交流，实现了跨学科的创新目标，使学生的科技文化创新规模化、规范化的学生社团。
特色活动
以下是机电创新协会2004年至2007年春的大型特色活动：
2004.3.22~10.15  "创新杯"机械创新与设计大赛
2004.11.13  组建UIRT研究小组
2005.3.21~9.24  "恒隆杯"机械创新与设计大赛
2005.4.23  机械模型组装
2005.5.20  大型科技讲座
2005.10.22  计算机硬件组装
2006.5.6~9.18  机械创新设计大赛
2006.11.1~11.12  "创协杯"趣味项目竞技赛
2007.3.24  参观武汉科技馆[3].
标题：廖荣生
资深肛肠科专家
荣誉资质：中国医师协会麻醉医师分会委员、中华医学会疼痛专业委员会会员[1]
临床经验：从事肛肠疼痛疾病临床工作三十余年，先后在上海、北京、武汉三甲医院进修学习，专业基础理论扎实，具有丰富的临床麻醉工作经验。  廖荣生
学术成就：曾多次获邀参加国内外肛肠专业的微创学术交流活动，对治疗肛肠疾病引起的疼痛颇有研究，他研究发表的“微创无痛麻醉疗法”已广泛应用于临床，成为国内疼痛诊疗的一个新的里程碑。
从医感言：医者之德，德被天下；医者之爱，大爱无边！
设备厂场长
廖荣生（1945.8-）江西省宁都县黄陂镇黄陂村人。1974年10月加入中国共产党。大学学历。高级工程师。1964年9月考入成都电讯工程学院 （现电子科技大学）学习。1970年8月起任福州市94975部队二大队技师、机务组长。1982年9月任福州市94975部队三大队副大队长 （正营）、党委委员。1983年5月任福州市94975部队二处副处长 （正营）、高级工程师、支部委员、专业技术上校。1989年8月任福州蓝天自动化控制设备厂厂长、支部书记。1992年8月任福州市94975部队高工办高工、专业技术大校、技术7级。1995年12月任福州市94975部队高工办高工、专业技术6级、技术6级。1981年当选为福州军区空军先进单位、先进个人代表大会代表。1988年荣立个人三等功1次。1991年获国家实用新型专利技术两项。入编 《中国当代发明家大辞典》、 《国魂———中华新世纪兴国英才录传略》、《世界华人英才录》等辞典。[2]
人大副主席
廖荣生（1969.10-）江西省宁都县会同乡人。1995年11月加入中国共产党。2003年12月中央学党校经管专业毕业 （函授），大学学历。1989年8月在江西财校财政专业学习。1991年8月参加工作，先后任宁都县青塘镇财政所会计，宁都县赖村、竹笮、员布、对坊等乡 （镇）财政所所长。2004年8月任宁都县对坊乡乡长助理兼财政所所长。2006年3月任宁都县田头镇人大副主席。[3]
标题：楠木镇楠木树
简介
拉丁名 Phoebe zhennan S. Lee et F. N. Wei
中文名 楠木
拉丁科名 Lauraceae  楠木树
中文科名 樟科
保护级别 二
分布
楠木镇楠木树(5张)四川、贵州、湖北、湖南（九山）
现状
渐危种。楠木为我国特有，是驰名中外的珍贵用材树种。以往四川有天然分布，是组成常绿阔叶林的主要树种。由于历代砍伐利用，致使这一丰富的森林资源近于枯竭。目前所存林分，多系人工栽培的半自然林和风景保护林，在庙宇、村舍、公园、庭院等处尚有少量的大树，但病虫危害较严重，也相继在衰亡。  楠木树
海拔下限(米)
海拔上限(米) 1100
形态特征
常绿大乔木，高达30余米，胸径1米；幼枝有棱，被黄褐色或灰褐色柔毛，2年生枝黑褐色，  楠木树无毛。叶长圆形，长圆状倒披针形或窄椭圆形，长5一11厘米，宽1.5一4厘米，先端渐尖，基部楔形，上面有光泽，中脉上被柔毛，下面被短柔毛，侧脉约14对；叶柄纤细，初被黄褐色柔毛。圆锥花序腋生，被短柔毛，长4－9厘米；花被裂片6，椭圆形，近等大，两面被柔毛；发育雄蕊9枚，被柔毛，花药4室，第3轮的花丝基部各具1对无柄腺体，退化雄蕊长约1毫米，被柔毛，三角形；雌蕊无毛，长2毫米，子房近球形，花柱约与子房等长，柱头膨大。果序被毛；核果椭圆形或椭圆状卵圆形，成熟时黑色，长约13厘米，花被裂片宿存，紧贴果实基部。
特性
分布于荫湿山谷、山洼及河旁。分布区位于亚热带常绿阔叶林区西部，气候温暖  楠木树湿润，年平均温17℃左右，1月平均温7℃左右，年降水量1400--1600毫米。土壤为紫色砂页岩与石灰岩风化而成的黄壤。在土层深厚、肥沃、排水良好的中性或微酸性冲积土或壤质土上生长最好；在干燥瘠薄或排水不良之处，则生长不良。楠木为中性偏阴的深根性树种，寿命长，300年生尚未见明显衰退；主根明显，侧根发达，根部萌蘖能长成大径材。幼年期耐荫蔽，一年抽三次新稍。楠木生长速度中等，50--60年达生长旺盛期。楠木种子属多胚型，每粒种子能抽出2--3苗。花期5--6月，果期11--12月。
保护
保护价值楠木以其材质优良，用途广泛而著称于世，是楠木属中经济价值最高的一种。又是著名的庭园观赏和城市绿化树种。
保护措施对目前残存的楠木，应制订有效保护措施，严禁砍伐，并积极进行抚育管理，防治病虫害，保护好现有资源。同时大力开展育苗造林，扩大栽培范围，特别在植物园、公园应大量栽培，可有效地保护这一物种。
栽培要点
用种子繁殖。果实采收后，搓去外果皮，种子有油质，寿命短，阴干后即可播种。若次年春播，需用湿沙贮藏。幼苗期需遮荫，当幼苗长成真叶即可间苗或移植，一般1年生苗即可出圃造林。如绿化用大苗，可换床培育3--5年。大苗栽植，必须带土团，并剪去部分叶片。栽植时要选择温暖湿润、土壤肥沃的环境。  楠木树
科楠属和润楠属类树种的总称。楠木为中亚热带常绿乔木，分布在气候湿润、冬暖夏热的地区，不耐寒冷。主要产于中国四川、云南、广西、湖北、湖南等地。《博物要览》载："楠木有三种，一曰香楠，又名紫楠；二曰金丝楠；三曰水楠。南方者多香楠，木微紫而清香，纹美。金丝者出川涧中，木纹有金丝。楠木之至美者，向阳处或结成人物山水之纹。水河山色清而木质甚松，如水杨之类，惟可做桌凳之类。"传说水不能浸，蚁不能穴，南方人多用作棺木或牌匾。宫殿及重要建筑之栋梁必用楠木。楠木木材优良，具芳香气，硬度适中，弹性好易于加工，很少开裂和反挠，为建筑、家具等的珍贵用材。器具除做几案桌椅之外，主要用做箱柜。楠木木材和枝叶含芳香油，蒸馏可得楠木油，是高级香料。
楠木属国家二级保护植物，也是我国的特产树种。楠木是常绿大乔木，树干通直，高达30m以上，胸径1m。树姿优美，既是上等的用材树种，又是极好的绿化树种，常作庭荫树及风景树用。
楠木叶长圆形至长圆状倒披针形，下面被短柔毛，侧脉明显。圆锥花序腋生，被短柔毛。核果椭圆形或椭圆状卵形，黑色。据解析木资料（福建三明）：一般天然生楠木，初期生长甚缓慢，20年生，高和胸径的生长量仅5.6米和4.1厘米，至60—70年生以后，才达生长旺盛期。楠木树高生长以50—60年最快，胸径以70—95年最快，材积以60—95年最快。特别是材积，60—95年间的生长量占树干总材积生长量89%，90—95年间生长量，占树干总生长量25.5%。表明楠木具有后期生长迅速的特性。  楠木树
有几句老话可以一说：生在苏州，吃在广州，玩在杭州，死在南充。最后一句说的就是楠木，因为南充出楠木棺材。从前苏州出土过一座春秋时期的墓葬得知，那时的人们已经用楠木做棺材，二千多年后的今天，那棺材虽然因为年代过久而朽坏，但是去了外表的腐朽，内里不仅木质尚存而且可以轻击，别的树种只怕就办不到了。
珍贵的原因
1.木质坚硬耐腐,寿命长,用途广泛。
2.产地范围小，主要分布于四川、贵州、湖北和湖南等海拔1000——1500米的亚热带地区阴湿山谷、山洼及河旁。
3.生长缓慢,成为栋梁材要上百年。
楠木有三种：一是香楠，木微紫而带清香，纹理也很美观；二是金丝楠，木纹里有金丝，是楠木中最好的一种，更为难得的是，有的楠木材料结成天然山水人物花纹；三是水楠，木质较软，多用其制作家具。
楠木属樟科，种类很多，常用于建筑及家具的主要是雅楠和紫楠。 前者为常绿大乔木，产于四川南部县、雅安、灌县一带；后者别名金丝楠，产浙江、安徽、江西及江苏南部。楠木的色泽淡雅匀称，伸缩变形小，易加工，耐腐朽，是软性木材中最好的一种。
标题：太平洋香蕉
基本信息
名称 太平洋香蕉
外文名称 Pacific Banana
更多外文片名：
Banana Airlines - Die verrückteste Lustlinie der Welt.....West Germany
Erotikk i sydhavet.....Norway  　　Pacific Banana
导演： John D. Lamond   
编剧： Alan Hopgood   ....written by
主演：
Graeme Blundell   ....Martin
Robin Stewart   ....Paul
Deborah Gray   ....Sally
制作人 Produced by：
John D. Lamond  ....producer
John Pruzanski  ....associate producer
摄影 Cinematography：Garry Wapshott
剪辑 Film Editing：Russell Hurley
艺术指导 Production Designer：Herbert Pinter
服装设计 Costume Design by：
Ruth De la Lande
Diane Smith
副导演/助理导演 Assistant Director：Michael Hirsh  ....first assistant director
影片类型： 喜剧   
片长：82 min
国家/地区： 澳大利亚   
上映 1981年
对白语言： 英语   
色彩： 彩色   
幅面： 35毫米遮幅宽银幕系统
混音： 单声道   
级别：Australia:R / USA:R / Norway:18
版权所有：(John D. Lamond)
摄制格式： 35 mm
洗印格式： 35 mm
胶片长度： 2332 m
制作公司：South Australian Film Corporation [澳大利亚]
发行公司
Australian Video [澳大利亚] (1986) (Australia) (video)
Roadshow Entertainment [澳大利亚] (1981) (Australia) (theatrical)
Umbrella Entertainment [澳大利亚] (2004) (Australia) (DVD)
标题：太平山下
基本信息
名称 太平山下
外文片名： Fun, Hong Kong Style.....(Hong Kong: English title)
导演： 吴回   Wui Ng   
主演：
李忝胜   Tim-Sing Lee   ....阿添
罗兰   Lan Law   ....八姑
尤芷韵   Chi-Wan Yau   ....好姐
制作人 Produced by：雷鸣 Ming Lei
原创音乐 Original Music：周福良 Fu-Liang Chow
摄影 Cinematography：王铁 Wang Tieh
录音 Sound recordist：邝护 Hu Kwong
影片类型： 剧情   
国家/地区： 香港  
上映 1974年
对白语言： 粤语   
色彩： 彩色   
混音： 单声道   
摄制格式： 35 mm
洗印格式： 35 mm
制作公司：雷鸣(国际)电影贸易公司 [香港]
剧情
太平街一幢旧楼内住着一群小市民，二房东八姑小器且泼辣，对租客挑剔，租客能忍则忍，大家凑合著过活。此旧楼大业主家财千万，元配早丧，对风骚女佣生非份之想，一众子媳怕女佣霸占财产，竟各自另聘一个女佣服侍老爹，把老爹弄得团团转。太平山下还有不少妙事：有人为争一口气不计成本经营粥档，有人到减肥所只为追求女性，有富家小姐趾高气扬，反被求职者奚落一番……林林种种，千奇百怪。然后大业主加租三倍，八姑等人无力负担，幸其中一住客东拼西凑购入一房子，慷慨让其他租客入住，渡过难关。
[1-3]
标题：科普利奖章
简介
科普利奖章（Copley Medal)
获奖者中多是世界著名的学者。第一枚科普利奖章获得者是电学研究的先驱S.格雷。现代获奖者中有不少是诺贝尔奖获得者。
科普利奖诞生于1731年，比诺贝尔奖还早170年，但与诺贝尔奖比，它的奖金只有5000英镑。
重要事件及历史
在1736年，有建议设一奖项增予在实验研究被认可的科学家。而在同年决定颁发一个5英磅的奖牌于在科学上有重大发现或经由实验而有重大贡献的科学家。在1831年，获奖的条件再度被修改，使这个奖可以颁予一些受皇家学会的奖项委员会认为最值得嘉许的研究者。
在1881年，跃瑟．盖利捐出1666英磅使基金加大，因而以基金每年的利息50英磅来作为科普利奖章的经费。
至于现在，科普利奖章每年颁发一次给在科学研究上（不论任何学科）有杰出成就的人士，而科普利奖章会轮流颁予物理科学及生物科学的研究者。得奖者将获颁发一面银制奖牌及奖金2500英磅。而得奖者的研究是没有时间限制，并且也没有获奖次数的限制。
科普利奖章只授予在世学者，不作追赠。对获奖者没有国籍、种族的限制，对获奖项目完成的时间也没有限制，同一学者可以因不同成果而多次获奖。1957年起，约翰·贾非奖的100英镑奖金随同科普利奖章一起颁发，即奖金为1100英镑，但如果获奖者是诺贝尔奖获得者，则只能授予100英镑的科普利奖金。
获奖名单
历届科普利奖章（数学）得主：
1746 Benjamin Robins
1775 Nevil Maskelyne
1778 Charles Hutton
1784 Edward Waring
1795 Jesse Ramsden
1796 George Atwood
1809 Edward Troughton
1814 James Ivory
1821 John Herschel
1825 Francois Arago
1825 Peter Barlow
1831 George Airy
1832 Simeon Poisson
1834 Giovanni Plana
1838 Karl Gauss
1840 Charles-Francois Sturm
1841 George Ohm
1842 James MacCullagh
1846 Urbain Le Verrier
1847 John Herschel
1848 John Couch Adams
1859 Wilhelm Weber
1865 Michel Chasles
1866 Julius Plucker
1873 Hermann Helmholtz
1879 Rudolf Clausius
1880 James Sylvester
1882 Arthur Cayley
1883 William Thomson
1886 Franz Neumann
1889 George Salmon
1890 Simon Newcomb
1893 George Stokes
1895 Carl Weierstrass
1899 Lord Rayleigh
1901 Joseph Willard Gibbs
1909 George William Hill
1910 Francis Galton
1911 George Howard Darwin
1912 Felix Klein
1918 Hendrik Lorentz
1921 Joseph Larmor
1923 Horace Lamb
1925 Albert Einstein
1929 Max Planck
1938 Niels Bohr
1944 Geoffrey Taylor
1947 Godfrey H Hardy
1952 Paul A M Dirac
1954 Edmund T Whittaker
1955 Ronald A Fisher
1958 John E Littlewood
1960 Harold Jeffreys
1964 Sydney Chapman
1974 William V D Hodge
1984 Subrahmanyan Chandrasekhar
1988 Michael F Atiyah
1990 Abdus Salam
1991 Sydney Brenner
1992 George Porter
1993 James Watson
1994 Charles Frank
1995 Frank Fenner
1996 Alan Cottrell
1997 Sir Hugh Huxley
1998 Sir James Lighthill
1999 Professor John Maynard Smith
2000 Sir Alan Battersby
2001 Professor Jacques Miller
2002 Professor John Pople
2003 Sir John Gurdon
2004 Sir Harold Kroto
2005 Sir Paul Nurse
2006 Professor Stephen Hawking
2009 Martin J. Evans
标题：我们一起上清华
基本信息
作　者： 张晨　等著  出 版 社： 成都时代出版社
出版时间： 2007-8-1
字　数： 135000
I S B N ： 9787807055396
内容简介
高三的她们是如何相处的？如何学习的？如何看待爱情的？又是如何面对高三学习生活情绪上的低潮？四名女孩用细腻而独到的文笔一一向读者展示了她们高三生活的点滴。
编辑推荐
这是我们自己的高三，经历它、体验它并在事后回味它便是这本书的全部内容。
黄景怡：两手抓的日子/温暖的家/祸患常积于忽微/保送乎？自主乎？高考乎？/午饭、咖啡、锻炼/重返前线。
肖思韵：不做选择面前的逃兵/当感性的热汤遇到理性的坚冰/最难应付的对手是自己/你的潜力也许远远大于你的想象/你的成功才是我要的幸福/人生的机遇，命中的邂逅/低谷，是为了下一次的冲刺/最后的战役/永远的港湾。　
伍丹：高三开门红？NO！/什么？我通过了北大的自主招生？/不会吧，为什么悲剧重演了？/我怎么会看了这么多电视剧？/太好了！我回归了！/有波动？有还没弄懂的地方？有重复的错误？……没关系！/尽吾志可以无悔矣！
张晨：要爬坡不要攀岩/持久战不等于全程冲刺/做自己的司令官/认真是第一守则/不是一个人的战斗。
作者简介
张晨，总分667分，清华大学经济管理（四川文科状元）。
目录
代序蓦然回首—我们的家庭教育观
Part 01 黄景怡引子：自己的高三
两手抓的日子
温暖的“家”
祸患常积于忽微
保送乎？自主乎？高考乎？
午饭、咖啡、锻炼
重返前线
Part 02 肖思韵不做选择面前的逃兵
当感性的热汤遇到理性的坚冰
最难应付的对手是自己
你的潜力也许远远大于你的想象
你的成功才是我要的幸福
人生的机遇，命中的邂逅
低谷，是为了下一次的冲刺
最后的战役
永远的港湾
Part 03 伍丹“高三开门红？NO！”
“是的，我准备好了。”
“我十八岁了！”
“什么？我通过了北大的自主招生？！”
“不会吧，为什么悲剧重演了？”
“我不要再做这样的人了！”
“我怎么会看了这么多电视剧？！”
“太好了！我‘回归’了！”
“有波动？有还没弄懂的地方？”
“尽吾志可以无悔矣！”
附录：一些激励我的话
Part 04 张晨要爬坡不要攀岩
持久战不等于全程冲刺
做自己的司令官
认真是第一守则
不是一个人的战斗
附录肖思韵 张晨 高三生活作息时间[1]
标题：仁穆王后
人物生平
金氏在19岁时（1602年）被立为王妃，翌年生宣祖唯一嫡女贞明公主。1606年生宣祖唯一嫡子永昌大君李玴。宣祖驾崩后，金氏成为王大妃。1614年其子永昌大君以及父亲延兴府院君金悌男被光海君以谋反罪名遭杀害。1612年光海君要求废大妃，四年后她被光海君幽禁于西宫五年，1623年仁祖反正成功才复位，朝鲜仁祖十年（1632年）6月28日去世于仁庆宫钦明殿，尊号为昭圣贞懿明烈，徽号为光淑庄正，全称昭圣贞懿明烈正肃光淑庄定仁穆王后，终年四十九岁，葬杨州穆陵。
历史评价
仁穆王后一生可说坎坷无比，宣祖一生的目光几乎都在仁嫔金氏身上，她一直得不到自己丈夫太多的关爱，虽然仁嫔金氏对她颇为恭敬，没有恃宠而骄过，但她可以说并不快乐，宣祖死后又被光海君囚禁,还眼睁睁看着自己亲生儿子永昌大君惨死。
由于父亲及儿子都被光海君残忍的杀害，自己又被光海君囚禁多年，仁穆王后对光海君可说恨之入骨，在仁祖反正后，反正人士要求让仁祖即位时，她就要求先把光海君父子的首级拿到她面前再说，后来经过众人劝解才罢休。
仁穆大妃的遭遇曾被宫中宫女写成《癸丑日记》，与《仁显王后传》和《恨中录》（庄祖之妻惠庆宫洪氏著）同为朝鲜宫中小说三部曲。
影视形象
《西宫​》（서궁）：199​5年KBS电视剧，李​甫嬉​（이보희，又译“李甫姬”）饰。
《王的女人​》（왕의 여자）：20​03年SBS电视剧，洪洙贤（홍수현）饰。
标题：道德素养
释义
道德素养：道德：社会意识形态之一，人们行为的准则和规范。素养：即修养。
个人在道德上的自我锻炼，以及由此达到的较高的道德水平和道德境界。在不同的社会和阶级中，人们的道德素养有不同的目的、内容和途径。
教师的道德素养
教师的道德是一种职业道德，是社会对教师提出的一种特殊的道德要求。热爱教育工作热爱自己所从事的本质工作是教师道德素养的基本要求，也是搞好教育工作的基本前提。热爱教育工作，首先对教育工作要有一个正确认识。认识教育工作的崇高，才能自觉地把工作当作事业来对待。其次要全身心地投入。人们赞誉教师是红烛，燃烧自己，照亮别人；教师是人梯，让别人踩着自己的身子，去摘取最美好的果实。教师职业的崇高和无私，说明教师对工作的高度责任感，对学生的全面负责，对教育事业执著的信念和最求。人民教育家陶行知先生“捧着一颗心来，不带半根草去”，是教师献身精神的真实写照。热爱学生热爱学生是教师应尽的职责，它既是教师道德的核心，又是教师道德素质的集中体现。热爱学生，首先要理智地爱，不要溺爱，要爱在心里，不要爱在表明上。这样有利于学生成长，使学生不轻易滋生“骄娇”二气，也不会过早地丧失追求进步的勇气。
其次，要无私地爱。热爱学生，必须一视同仁，公正无私，不能厚此薄彼，学生对教师最反感的做法，便是不能一碗水端平，缺乏客观公正的态度。尤其对后进学生，教师更须倾注满腔热忱，施以厚爱，激发他们的自尊心、上进心，鼓励他们的进步。
再次，爱与要求相结合。爱没有了要求会放纵，要求没有了爱会出格。对学生既要关爱又要严格要求。做到爱中有严，严重有爱，才能形成学生良好的个性品质。在对学生提出要求时须注意：严而有度、严而有方、严而有理、严而有情。一个关爱学生的教师，必须会赢得学生的尊重。自身的道德修养教师劳动的示范性，要求教师在思想、品德、作风、治学等方面严格要求自己，成为学生的表率。教师只有以身立教，为人师表，才能在学生的心目中树立真正的威信。教师必须明确自己的身份，认清自己的地位。凡是要求学生做到的，教师都要率先垂范。一个教师只有具备了良好的道德修养，才能以自己的模范言行去说服学生，感染学生。
有关道德素养的问答
问：怎样可以提高一个人的道德素养？答：素养实际上就是一个人的素质，当然可以提高，素质的提高需要两个过程，一是受教育（包括智育和德育），二是，自我反省，前面一个是外部因素，后面一个时内因。这从实际生活中也可以看出来，比如很多人都受一样的教育，但是有的人素质就高一些，为什么？就是因为有的人会时不时的自省，能在自省的过程中提高自己的道德素质。如果教育程度不高，综合素质可能会差一些，但是道德品质不会因此变差。还有人所处的环境对人的素质影响也很大，住在人口素质高的地方，素质高的机会也就高一些 。问：公民的道德素养是靠法律约束吗？道德素养不是靠法律约束，是需要法律约束。
但是，道德、素养、品质、素质……一言一行体现一个人的作风，最根本的是受生活环境的影响。家庭生活环境及家庭教育，学习环境，工作环境等，周围的每一个人都有可能给个人带来一定的影响。
标题：威震大西部
基本信息
  名称 威震大西部
外文名称 Ulzana's Raid
更多中文片名： 原野急先锋
导演： 罗伯特·奥尔德里奇   Robert Aldrich   
编剧： Alan Sharp   
主演：
伯特·兰卡斯特   Burt Lancaster   ....McIntosh
布鲁斯·戴维森   Bruce Davison   ....Lt. Garnett DeBuin
Jorge Luke   ....Ke-Ni-Tay (army scout)
制作人 Produced by：
Carter De Haven Jr.  ....producer (as Carter De Haven)
Alan Sharp  ....associate producer
Harold Hecht  ....producer (uncredited)
伯特·兰卡斯特 Burt Lancaster  ....producer (uncredited)
影片类型： 西部   
片长：105 min
国家/地区： 美国  
上映 1972年
对白语言： 英语   
色彩： 彩色   
幅面：35毫米遮幅宽银幕系统
混音： 单声道   
级别：Argentina:13 / Australia:M / Finland:K-16 / Sweden:15 / UK:15 / USA:R / Spain:18 / UK:18 / West Germany:12 / Norway:16 / Denmark:11
制作成本：$1,200,000 (estimated)
拍摄日期： 1972年1月18日  - 1972年3月11日
摄制格式： 35 mm
洗印格式： 35 mm
制作公司：环球影业 [美国] (2006) (USA) (theatrical)
发行公司
GoodTimes Home Video [美国] (USA) (DVD)
MCA环球家庭娱乐 [美国] (USA) (laserdisc)
MCA/Universal Pictures [美国] (USA) (laserdisc)
Paramount [西班牙] (Spain)
其他公司
Cinematique [美国] cosmetics
Universal Title [美国] titles and optical effects
[1-3]
标题：钱润
个人简介
钱润
[明]字惟霖。性高旷，喜近林薮，与善诗者为吟社，诗温丽可诵，书仿宋仲温（克）。《常熟志》  人物照片[1]
上海市土产进出口公司英模
（1910～1988年）
女，浙江嘉兴人。中国农工民主党党员。原在上海市土产进出口公司工作，1965年退休后，任街道侨联小组联络员。钱关心少年儿童的成长，曾出资7000余元购书赠居委会少年之家图书馆和资助居委会儿童乐园。她说：“我能为儿童做些好事，是我生平最幸福的事。”得知街道侨联活动经费短缺时，立即捐赠2800元。之后曾为非洲灾民、中国残疾人福利基金中国修筑长城委员会、国际珍贵动物保护委员会、拯救大熊猫等共捐款12670元。
1982年老伴病故，她有2子，分别在北京、昆明任高级工程师，按政策可调1人回沪，但她表示“孩子们都担任着重要的技术工作，应该为国家经济建设多出力，我不能只顾自己，而给国家增添麻烦。”1984年，她立下遗嘱，死后愿将遗体献给医疗单位解剖，存折1万元全部捐献，用于街道伤残儿童福利事业和居委会青少年教育事业。1986年，钱被区政协评为“统一祖国，振兴中华作贡献”先进个人。1987年出席市侨联召开的爱国爱乡好家庭表彰大会，并获奖。1988年3月24日钱因病去世。根据她的遗书，于4月6日举行钱润同志遗款捐赠仪式。钱润的2个儿子亲手将遗款交给了区领导。
标题：试制
释义
词目：试制
拼音：shì zhì
基本解释
[trial produce] 大规模投产之前试着制造或生产以及最初步的实验，本厂试制的新产品
详细解释

概述
是指新产品在完成设计与工艺准备之后、正式投产之前进行的试制生产。目的在于验证新产品设计能否达到预期的质量和效果。可分为样品试制和小批量试制两种：
1.样品试制是根据设计图纸，工艺文件和少数必不可少的工艺装备，由试制车间试制出一、二件样品，以便检验产品的结构、性能及主要工艺是否达到设计要求，设计图纸是否正确，以便肯定或进一步校正产品设计。
2.小批量试制。通过鉴定和校正修改后，根据成批生产和大量生产的要求，编制全部工艺规程，设计制造全部工艺装备，然后生产一小批产品。目的是检验工艺规程和工艺装备是否适应生产的要求，并对产品图纸进行工艺性审查，以便进行必要的校正，为大批量生产创造条件
标题：杨书奇
人物概况
杨书奇[1]，男，安徽安庆人，大专文化，想让黄山发展国际旅行社有限公司董事长，黄山市民营企业家协会三届理事会。
企业简介
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