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标题：智囊大全集
基本信息
书    名： 《智囊大全集》
作　　者： （明）冯梦龙 著，雅琴 译
出 版 社： 企业管理出版社
出版时间： 2010-8-1
字　　数： 580000
版　　次： 1
页　　数： 435
印刷时间： 2010-8-1
开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787802555754
包　　装： 平装
内容简介
这是一部上至治国安邦的经国大略，治军作战的用兵良策，决讼断案的明察睿智；下至治家理财的精明算计，立身处世的生活锦囊，逢凶化吉的机敏权变；甚至于宠宦奸臣的阴谋诡计，损人利己的狡黠小慧，无所不包的奇书。
目录
第一卷 大处着眼的智囊
第二卷 远见卓识的智囊
第三卷 通晓人情的智囊
第四卷 迎刃而解的智囊
第五卷 避祸求福的智囊
第六卷 料人如神的智囊
第七卷 明辨是非的智囊
第八卷 理财安邦的智囊
第九卷 洞察真相的智囊
第十卷 辩诬诘奸的智囊
第十一卷 威制敌人的智囊
第十二卷 果敢识断的智囊
第十三卷 委曲求全的智囊
第十四卷 去显用隐的智囊
第十五卷 耍弄权术的智囊
第十六卷 随机应变的智囊
第十七卷 临机应变的智囊
第十八卷 聪明机智的智囊
第十九卷 能言善辩的智囊
第二十卷 热嘲冷讽的智囊
第二十一卷 不战而胜的智囊
第二十二卷 因宜制敌的智囊
第二十三卷 兵不厌诈的智囊
第二十四卷 学以致用的智囊
第二十五卷 贤达明理的智囊
第二十六卷 雄才大略的智囊
第二十七卷 奸诈狡黠的智囊
第二十八卷 耍小聪明的智囊
标题：建筑工程计量计价实例详解
图书信息
建筑工程计量计价实例详解
作　　者： 刘启利　主编  [1]出 版 社： 中国电力出版社
出版时间： 2010-7-1
开　　本： 16开
I S B N ： 9787512303201
所属分类： 图书 >> 建筑 >> 工程经济与管理 >> 工程造价
定价：￥29.80
内容简介
本书是按照已建工程及2008年12月实施的《建设工程工程量清单计价规范》(GB 50500--2008)编写的，主要包括工程量清单、工程量清单计价、工程量计量等招投标编制内容。其中，工程量计算注写了详细的过程及文字解释，能够使初学者较快掌握工程量清单计量计价编制的基本技能。
本书适用于建筑工程造价人员，也可作为各类大中专院校学生实训和建筑工程造价人员培训教材，尤其适合初学者。
目录
前言
第一篇 ××宾馆建筑工程
工程量清单招投标编制实例
第1章 某宾馆建筑工程工程量清单(招标)编制实例
1.1 工程量清单封面与总说明的编制
1.2 分部分项工程量清单的编制
1.3 措施项目清单的编制
1.4 其他项目清单的编制
1.5 规费、税金项目清单的编制
第2章 某宾馆建筑工程清单工程量与计价工程量计算
2.1 实体项目清单工程量与计价工程量计算过程
2.2 措施项目清单工程量与计价工程量计算过程
第3章 建筑工程工程量清单计价(招标控制价)编制实例
3.1 招标控制价封面与总说明的编制
3.2 招标控制价汇总表的编制
3.3 分部分项工程量清单招标控制价的编制
3.4 措施项目清单招标控制价的编制
3.5 其他项目清单招标控制价的编制
3.6 规费、税金项目清单招标控制价的编制
3.7 工程量清单综合单价分析表的编制
第4章 建筑工程工程量清单报价(投标报价)编制实例
4.1 投标报价封面与总说明的编制
4.2 投标报价汇总表的编制
4.3 分部分项工程量清单投标报价的编制
4.4 措施项目清单投标报价的编制
4.5 其他项目清单投标报价的编制
4.6 规费、税金项目清单投标报价的编制
4.7 工程量清单综合单价分析表的编制
第二篇 ××宾馆装饰装修工程
工程量清单招投标编制实例
第5章 某宾馆装饰装修工程工程量清单(招标)编制实例
5.1 工程量清单封面与总说明的编制
5.2 分部分项工程量清单的编制
5.3 措施项目清单的编制
5.4 其他项目清单的编制
5.5 规费、税金项目清单的编制
第6章 装饰装修工程清单工程量与计价工程量计算
第7章 装饰装修工程工程量清单计价(招标控制价)编制实例
7.1 招标控制价封面与总说明的编制
7.2 招标控制价汇总表的编制
7.3 分部分项工程量清单招标控制价的编制
7.4 措施项目清单招标控制价的编制
7.5 其他项目清单招标控制价的编制
7.6 规费、税金项目清单招标控制价的编制
7.7 工程量清单综合单价分析表的编制
第8章 装饰装修工程工程量清单报价(投标报价)编制实例
8.1 投标报价封面与总说明的编制
8.2 投标报价汇总表的编制
8.3 分部分项工程量清单投标报价的编制
8.4 措施项目清单投标报价的编制
8.5 其他项目清单投标报价的编制
8.6 规费、税金项目清单投标报价的编制
8.7 工程量清单综合单价分析表的编制
附录 某宾馆施工图纸
附录一 建筑施工图
附录二 结构施工图
标题：卡尔洛·詹姆斯·纳什
个人简介
姓名：卡尔洛·詹姆斯·纳什
球员列表（足球队）
门将球衣号码球员姓名国籍生日转会身价40卡尔洛·詹姆斯·纳什英格兰1973-09-1310万英镑
职业生涯
卡尔洛·詹姆斯·纳什是一名门将，现在效力于埃弗顿足球俱乐部。
卡尔洛·詹姆斯·纳什出生于兰开夏郡城市博尔顿。他的足球生涯在业余俱乐部罗塞恩达尔联（Rossendale United FC）开始，其后辗转加盟了克利夫罗（英语：Clitheroe FC）、水晶宫和斯托克港。2001年1月，他以10万英镑身价加盟曼城并与其签订四年半合约。当曼城成为了英超球队后，纳什便在2003年8月被出售到米德尔斯堡。然而，他在效力俱乐部两年间仅上场了5场，其后在2005年3月，他转投普雷斯顿并签订了三年半合约。2005/06赛季，他打破普雷斯顿的纪录，保持了24场不失球，使普雷斯顿的失球数被最终冠军雷丁还要少。
2006年7月，卡尔洛·詹姆斯·纳什在他的个人网站中认为普雷斯顿的野心不足，这激怒了俱乐部管理层。他继续出任首发门将直至2007年1月，富勒姆接触了纳什希望他能加盟，他向新闻界表明他希望离开的原因是由于他的未婚妻吉尔生活在伦敦的关系并要求普雷斯顿接受50万英镑的出价。然而，普雷斯顿主席戴历克·梳尔（英语：Derek Shaw）否认有任何出价。后来，纳什在普雷斯顿的下场赛事中迅即贬为后备，由安德鲁·朗拿根（英语：Andrew Lonergan）取代其首发门将的位置。纳什在普雷斯顿的前途并不明朗，尤其是俱乐部以15万英镑从白礼顿买入爱尔兰门将韦恩·轩达臣（英语：Wayne Henderson (footballer)）以及与年轻门将基斯·尼尔（英语：Chris Neal）续约至2010年6月，这些都使到纳什变成俱乐部的第四门将。
2007年2月，威根竞技由于首发门将和第二门将均告受伤而紧急借用了纳什一个月。随着纳什的借用期结束，他亦重返普雷斯顿，俱乐部则于5月8日将他列入可供出售的名单中。2007年6月27日，威根竞技以30万英镑买入纳什。2008年3月4日，由于斯托克城的第二门将马尔顿·富洛普被桑德兰召回，故此斯托克城紧急借用了纳什直到赛季结束。
2008年9月，卡尔洛·詹姆斯·纳什转投他儿时支持的球队埃弗顿并与其签订了两年合约，他加盟主要的作用是作为蒂姆·霍华德的替补。
数据统计

赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名
2009/10埃弗顿100英格兰19
2008/09埃弗顿100英格兰15
2007/08斯托克城
100英格兰22
2006/07普雷斯顿北区22290英格兰27
2005/06普雷斯顿北区33460英格兰24
2004/05普雷斯顿北区
100英格兰25
2004/05米德尔斯堡1220英格兰17
2003/04米德尔斯堡2510英格兰111
2002/03曼彻斯特城
90英格兰19
2001/02曼彻斯特城
230英格兰21
2000/01曼彻斯特城
60英格兰118
2000/01斯托克波特
80英格兰219
1999/00斯托克波特
380英格兰217
1998/99斯托克波特
430英格兰216
1997/98水晶宫
00英格兰120
1996/97水晶宫
210英格兰26
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-09-012010-06-30转会
维冈竞技埃弗顿2007-02-012008-09-01转会45普雷斯顿北区维冈竞技2005-03-232007-02-01转会30米德尔斯堡普雷斯顿北区2003-08-142005-03-23转会
曼彻斯特城米德尔斯堡2001-01-102003-08-14转会10斯托克波特曼彻斯特城2000-12-082001-01-08租借
斯托克波特伍尔弗汉普顿流浪者1998-06-032001-01-10自由转会
水晶宫斯托克波特1996-08-011998-06-03转会3克利泽罗水晶宫[1]
标题：皓鑫
[编辑本段]详细释义
皓----- 拼音：hào 　　注音：ㄏㄠ 　　部首：白 　　(1) 洁白，明亮：～白。～齿。～首穷经。～月当空。
(2) 通“昊”。广大的样子
鑫-----(xīn)(ㄒㄧㄣˉ)
<名>
商店字号及人名常用字，取金多兴盛的意思。[prospering or good profit]
鑫,金长。——《篇海类编》
鑫,宋子虚名友,五子以鑫、森、淼、焱、垚立名。——《正字通》
标题：财务分析学教程
图书信息
书  名: 财务分析学教程
作　者：张金昌
出版社： 北京大学出版社
出版时间： 2010年7月1日
ISBN: 9787301173794
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
《财务分析学教程》从资产结构、资本结构、经营协调.营运能力、盈利能力、还债能力、发展能力、现金流量等方面讨论了财务分析的内容、方法和指标。深入剖析了160多个财务分析指标，提出了20多个新指标。比较了各个财务分析指标的优缺点和应用效果，着力于分析能力的提高。提供了许多财务分析指标的行业标准值。以方便读者进行行业比较分析。
作者简介
张金昌，现为中国社会科学院研究员，中国社会科学院研究生院教授.主要从事财务分析、国际竞争力、企业管理等方面的教学与研究工作。先后出版《最新财务分析指南》（1995）、《21世纪的企业治理结构和组织变革》《1999）、《国际竞争力评价的理论与方法》《2002）、《打造国际竞争力》（2008）等著作，组织开发了“智能化财务分析系统”（2001）、“智能化经营分析系统”（2004）、“智能财务危机预警系统”（2006）、“中国建设银行财务顾问专家系统”（2008）、“中国农业银行客户财务风险分析预警系统”（2009）等软件。
图书目录
第一章 概论
第一节 财务分析学的形成与发展
第二节 财务分析的目的和分类
第三节 财务分析学与其他学科的关系
第二章 财务分析的依据
第一节 企业的外部环境
第二节 企业的经营类型和经营周期
第三节 企业的资金运动和财务报表
第三章 资产结构分析
第一节 企业资产的构成
第二节 资产构成分析方法
第三节 资产结构分析与优化
第四章 资本结构分析
第一节 企业资本的构成
第二节 资本构成分析
第三节 资本结构分析与优化
第五章 经营协调性分析
第一节 经营协调的含义
第二节 经营协调分析指标
第三节 经营协调状态
第六章 盈利能力分析
第一节 利润表主要项目
第二节 利润结构分析
第三节 利润率和报酬率分析
第四节 收益率分析
第七章 营运能力分析
第一节 资产周转能力
第二节 资本保值增值能力
第三节 杠杆扩张能力
第八章 偿债能力分析
第一节 支付能力与破产风险分析
第二节 流动性分析
第三节 还债期分析
第四节 付息能力分析
第九章 现金流量分析
第一节 现金流量表及其优缺点
第二节 现金流量结构分析
第三节 现金流动的充足性分析
第四节 现金流动的有效性分析
第五节 自由现金流量
第十章 发展能力分析
第一节 自我发展能力分析
第二节 挖潜发展能力分析
第三节 筹资发展能力分析
第四节 回报股东和社会的能力
附表1 A、B公司的财务报表
附表2 分行业的平均资产负债率、速动比率和流动比率
参考文献
标题：理性与感性作品音乐会
日期安排
作品音乐会不完全日期安排  [1]　　2006年5月5日 “理性与感性”世界巡回作品音乐会（首站·台北站）
2006年5月21日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（深圳站）
2006年7月9日 “理性与感性”世界巡回作品音乐会（香港站）
2006年10月6日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（上海站）
2007年1月26日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（北京站）
2007年3月17日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（马来西亚站）
2008年4月18日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（南京站）
2009年1月17日“理性与感性”世界巡回作品音乐会（广州站）
有的站是两天，有的站是一天
曲目
以首站台北为准
DAY ONE
特别来宾：周华健、梁静茹、张艾嘉（开场口白，未演唱）
生命中的精灵
风柜来的人+17岁女生的温柔
没有人知道+爱情少尉
如果你要离去
寂寞难耐
鬼迷心窍（周华健+李宗盛）
我终于失去了你
明明白白我的心（梁静茹+李宗盛）
问（梁静茹）
梦醒时分（梁静茹）
领悟
阴天
铿锵玫瑰
希望
和自己赛跑的人
凡人歌
漂洋过海来看你
DAY TWO
特别来宾：张艾嘉、梁静茹、张信哲
一个人
爱情有什么道理
你像个孩子
飞
阿宗三件事
因为寂寞（张艾嘉+李宗盛）
我是一只小小鸟
我是真的爱你
别怕我伤心（张信哲）
不必在乎我是谁（梁静茹）
当爱已成往事（梁静茹+李宗盛）
为你我受冷风吹（梁静茹）
诱惑的街（梁静茹）
十二楼
伤心地铁
远行
Feel Alright（曲）
真心英雄
爱的代价（李宗盛（主唱）+张艾嘉+梁静茹+张信哲（伴唱））
嘉宾
台北站：张艾嘉、周华健、梁静茹、张信哲
深圳站：张艾嘉、周华健、梁静茹、张信哲
香港站：莫文蔚、梁咏琪、任贤齐、黄品源、张信哲、成龙（不请自来）
上海站：张艾嘉、梁静茹、张信哲、品冠
北京站：罗大佑、张艾嘉、梁静茹
南京站：张艾嘉、梁静茹、张信哲
广州站：张艾嘉、梁静茹、任贤齐、蔡健雅
标题：棕榈园林
公司简介
广东棕榈园林股份有限公司（以下简称“公司”）成立于1984年的合伙企业——中山市小榄区棕榈苗圃场，1993年更名为广东棕榈园林工程有限公司，2008年6月2日，整体变更为股份公司，2010年6月10日公司在深圳证券交易所正式挂牌上市。目前注册资本为3.84亿元。 棕榈园林是一家以风景园林景观设计和营建为主业，具有原建设部颁发的城市园林绿化一级资质（2000年获得）和住建部颁发的风景园林工程设计专项甲级资质（2008年获得）的综合性园林企业。截至2009年12月，全国同时具有上述两项资质的企业共有15家。棕榈园林业务涵盖了风景园林项目建设的全过程，包括景观规划设计与咨询、园林工程施工与养护、园林苗木生产与销售、园林技术与材料的研发等，其中，景观设计和园林工程施工业务占公司主营业务收入的比例超过90%。
棕榈园林通过管理创新、服务创新、技术创新，通过深化品牌建设和企业文化建设，保持了良好的发展势头，现已成为国内风景园林行业的领先企业，并于2009年12月被选为中国风景园林学会园林工程分会常务理事单位。多年以来，公司所承揽的项目屡次获得社会和业主的好评，累计获得各种荣誉和奖项达100多项。公司先后被评为“广东省先进私营企业”、“广东省民营科技企业”、“重点推荐园林建设单位”、“中国泛珠区域园林景观品牌企业”、“广东省农业龙头企业”，公司的苗圃基地先后被评为“全国花卉生产示范基地”、“全国质量信得过苗圃”、“全国十佳苗圃”、“上海市特色种苗生产基地”等。2008年12月29日棕榈园林被广东省科技厅、广东省财政厅、广东省国家税务局、广东省地方税务局认定为“高新技术企业”。
棕榈园林致力于推动我国风景园林行业的发展，创建和谐人居环境，追求企业与员工共同成长，为客户提供专业、满意的产品和服务，为股东创造价值。
公司历史
广东棕榈园林股份有限公司成立于1984年的合伙企业——中山市小榄区棕榈苗圃场。
1991年12月19日棕榈苗圃场变更为中山市小榄棕榈苗圃有限公司。
1993年9月21日更名为广东棕榈园林工程有限公司。
2008年6月2日，棕榈有限整体变更为股份公司。
公司于2010年6月4日上市，交易代码为002431，成为仅次于东方园林的园林上市龙头企业。
标题：山东金正大生态工程股份有限公司
公司简介
山东金正大生态工程股份有限公司[1]成立于1998年，是从事复合肥、缓控释肥及其它新型肥料的研发、生产和销售的国家重点高新技术企业和全球最大的缓控释肥生产基地。现有总资产55亿元，员工6000余人，年生产能力360万吨，其中缓控释肥150万吨。2010年，公司在深圳证券交易所正式挂牌上市（股票代码002470）。2011年实现销售收入76亿元。
  产品图
公司是国家重点高新技术企业和国家创新型企业、缓控释肥料行业标准与国家标准起草单位、全国缓控释肥产业技术创新战略联盟理事长单位。先后在山东临沭、山东菏泽、安徽长丰、河南郸城、河南驻马店、辽宁铁岭、贵州瓮安、云南晋宁等地建有生产基地，并在北京、济南、华盛顿等地设有研发机构。
坚持自主创新、走产学研相结合的发展道路是金正大成立以来最大的特色和优势。目前，公司建有国家缓控释肥工程技术研究中心、复合肥料国家工程研究中心、土壤肥料资源高效利用国家工程实验室、博士后科研工作站等国家级高端研发平台。先后与中国农业大学、中国农业科学院、农业部全国农业技术推广服务中心、中国科学院南京土壤研究所、国家杂交水稻工程技术研究中心、上海化工研究院等40余家科研院校建立长期合作关系，并与佛罗里达大学等6所美国大学、美国农业部3个试验站等单位建立了长期合作关系，共同致力于缓控释肥等新型肥料在国内外的研发与推广应用。
公司先后承担了十一五、十二五国家科技支撑计划和国家星火计划、国家火炬计划、国家重点新产品计划等30余项国家级和省级重大科研项目，拥有发明专利112项，并荣获国家科技进步二等奖1项、山东省科技进步一等奖2项，同时荣获国家重点新产品、中国驰名商标等荣誉。
以“帮助农民增收、促进农业发展”为己任的金正大，凭借执着探索和勇于突破的创新精神，不断引领行业技术进步，推动缓控释肥产业发展，争当低碳农业先行者，努力为建设节约型社会和社会主义新农村贡献力量。
  厂区图　　
山东金正大生态工程股份有限公司，系经中华人民共和国商务部（商资批[2007]1697号）批准由山东金正大生态工程有限公司整体变更成立;2007年10月18日，中华人民共和国商务部以商资批[2007]1697号《商务部关于同意山东金正大生态工程有限公司变更为外商投资股份公司的批复》，批准公司变更为外商投资股份公司。2007年10月25日，中华人民共和国商务部颁发商外资资审字[2007]0409号《外商投资企业批准证书》。[2]
经营范围
　　复混肥料、复合肥料、掺混肥料、缓释肥料、控释肥料、有机肥料、有机-无机复混肥料、水溶性肥料、微生物肥料的生产和销售；盐酸的生产销售（许可证管理商品凭许可证生产经营）、硫酸的试生产和销售（试生产日期至2013年3月10日）、硝酸的试生产和销售（试生产日期至2013年2月9日）；各类农用肥料、原材料及土壤调理剂的销售；相关技术、装备、工程项目的咨询服务（涉及许可证管理的，取得相关许可后方可经营）。
公司现状
经过十余年的发展，公司拥有行业领先的研发能力和技术创新能力。公司拥有博士后科研工作站、山东省院士工作站、山东省企业重点实验室；公司技术中心为省级重点企业技术中心；经国家科技部批准，公司正在筹建国家缓控释肥工程技术研究中心。公司与中国农业大学、国家杂交水稻工程技术研究中心、中国科学院南京土壤研究所、山东农业大学、山东省农科院、上海化工研究院等30余家机构，以及美国佛罗里达大学等6所大学、美国农业部3个实验站等单位都建立了战略合作或紧密科研项目合作关系。公司先后承担了国家级星火计划项目、国家科技支撑计划项目、国家重点新产品计划项目、山东省科技攻关计划项目、山东省国际科技合作计划等20余项国家级和省级重大科研项目，是缓控释肥料行业标准和国家标准的主要起草单位。公司控释肥研制和产业化技术获得了国家科技进步二等奖、山东省科学技术进步一等奖。目前，公司已拥有各类专利使用权111项（其中发明专利78项），另有58项专利正在申报过程中（其中发明专利55项）。2011年，公司在全国工商联公布的“2010年度‘中国民营企业500强’榜”名列第448位。
公司理念
公司以“为中国大农业服务”为理念，以“引领平衡施肥、降低农业生产成本、减少环境污染”为宗旨，以复合肥为基础，大力发展以控释肥为主的环境友好型肥料。
标题：用心经营健康
图书信息
用心经营健康  [1] 作　　者： 邓增辉 编著
出 版 社： 珠海出版社
出版时间： 2010-6-1
开　　本： 16开
I S B N ： 9787545303698
定价：￥29.80
内容简介
放下烦恼——快乐就是这么简单。
练习微笑改变你的心态，调节你的心情，而不是机械地挪动你的面部表情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧、黑暗以及所有的阴霾。快乐其实很简单，只要不让自己不快乐就可以了。
本书重在从养心的角度，透视生命活动的内在机理。并从心态人手，针对各种身体和心理疾病采取心态疗法，以提高身体的自愈、自疗能力，并达到保护身心健康的目的。本书对于养生保健具有积极的指导意义，能够给身体保健提供实用而有效的方法。堪称身体保健经典之作。读完本书之后，你会发现，对于养生之道，只要掌握其中的要点，“心药”一到“心病”自除。
作者简介
邓增辉，男，毕业于郑州大学教育学院心理学系。具备心理学、养生学的基本理论、知识与技能；在深造期间精研细读了《精神分析学》、《认知心理学》、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《中国传统养生学》等书籍，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学和养生文化。参编多部医疗与养生书籍，并发表论文及养生学文章多篇，且大力推崇心疗养生、食疗养生、运动养生于一体的养生模式，在心理与养生方面造诣深厚。
目录
第一章　揭开心疗的神秘面纱
1．心疗增健康
2．心理感冒带来的危机
3．心疗强于药疗
4．养神才是心疗之本
5．利用弹性心理养生
6．顺其自然，大度一点
7．心疗养生的四大法宝
8．心疗养生做到顺时调神
9．春季严防“心理感冒”
10．夏季多“消火”
11．秋季心放宽
12．冬季多“藏志”
13．养心宜注意
第二章　多为心理做“美容”
1．与人为善，笑口常开
2．保持心态平衡是关键
3．要知足常乐
4．做人做事心态要积极
5．心态平衡多自嘲
6．远离内心的阴暗面
7．剥离坏习惯
8．戒躁戒怒
9．保持清醒，化解他人的敌意
10．要坦然面对失望和挫折
11．多给精神减压
12．放下也是一种境界
13．心平气顺保健康
14．放松心理胜过灵丹妙药
15．远离工作低潮的十大方法
16．心情愉快的十大法则
第三章　滋养心灵贵在修炼
1．如何调节疲劳的心理
2．淡泊名利才能活得轻松潇洒
3．负面心理的调节
4．“急性子”的心理调节
5．人到中年的心理调节
6．处于更年期女性的心理调节
7．追求完美型女人的心理调节
8．家庭空巢现象的心理调节
9．退休后的心理调节
10．妙用反向心理调节法
11．花木养心
12．心灵降压秘方
13．情志养心法
第四章　若求身安，先求心安
第五章　洗涤心理获“重生”
第六章　长生有妙招
第七章　吃出好心情
标题：薄竹冲自然村
村情概况
薄竹冲自然村隶属于云南省红河洲屏边苗族自治县白河乡大水村委会，属于山区。位于白河乡东南边，距  村子一角离大水村委会7公里，距离白河乡21公里，国土面积有 3.0平方公里，海拔550 米，年平均气温17.8 ℃，年降水量1505毫米，适宜种植香蕉、菠萝等农作物。有耕地 244.4亩，其中人均耕地3.10亩；有林地1020亩。全村辖1个村民小组，有农户20户，有乡村人口81人，其中农业人口81人，劳动力50人，其中从事第一产业人数45人。2008年全村经济总收入18.78万元，农民人均纯收入1379元。农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积 244.4 亩(其中：田41.5亩，地202.9亩)，人均耕地3.10亩，主要种植香蕉、菠萝等作物；拥有林地1020 亩，荒山荒地3128亩，其他面积1  菠萝07.60亩 。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通水、通电、通路、通电话，全村有20户通自来水，有20户通电，拥有电视  沼气机农户15户（分别占农户总数的100%和75%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数15户，其中拥有移动电话农户数15户（分别占总数的75%和75%）。
该村到乡道路为公路；进村道路为土路面土路；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站61公里，距离最近的集贸市场2公里。摩托车20辆。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有1户居住砖混结构住房；有5户居住砖木结构住房；有13户居住于土木结构住房，还有1户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入18.78万元，其中：种植业收入16.38万元，占总收入的87.58％；畜牧业收  种植业入1.3万元，占总收入的6.92％（其中，年内出栏肉猪93头），农民人均纯收入1379万元。[1]
标题：牧场自然村
村情概况
牧场自然村隶属于云南省红河洲屏边苗族自治县白河乡大水村委会，属于山区。位于白河乡东南边，距  进村道路离大水村委会7公里，距离白河乡17公里，国土面积有2.7平方公里，海拔572米，年平均气温18℃，年降水量1505毫米，适宜种植菠萝等农作物。有耕地75.9亩，其中人均耕地1亩；有林地157亩。全村辖1个村民小组，有农户15户，有乡村人口74人，其中农业人口74人，劳动力38人，其中从事第一产业人数36人。2008年全村经济总收入13.49万元，农民人均纯收入1139元。农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积75.9亩(其中：田4.9亩，地21 亩)，人均耕地2.5亩，主要种植菠萝等作物；拥有林地  玉米157亩，荒山荒地1138亩。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通电、通路、通电话，有15户通电，拥有电视机农户8户（分别占农户总数  电表的100%和53%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数11户，其中拥有移动电话农户数11户（分别占总数的73.33%和73.33%）。
该村到乡道路为通路；进村道路为土路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站58公里，距离最近的集贸市场18公里。全村共拥有摩托车5辆。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，有3户居住砖木结构住房；有11户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入13.49万元，其中：种植业收入12.64万元，占总收入的93.69％；畜牧业收  养殖业入0.68万元，占总收入的5.04％（其中，年内出栏肉猪81头）；农民人均纯收入1139元。[1]
标题：佛广交通发展有限公司
公司介绍
佛广交通发展有限公司前身是佛山市南海区交通客运有限公司，成立于1997年。公司拥有五个全资子公司和三家分公司，同时经营南海汽车站、西樵客运站等8个客运站场。拥有各级技术管理人员、司机和后勤人员共3000多人，是一家集城市公交、道路客运、小汽车出租、客运站场、汽车维修、车辆检测、车身广告、旅游包车于一体的综合性客运企业。
佛广交通集团致力于多元化、多层次的发展模式，经营范围涵盖：城市公交、道路客运（省际和市际班车客运）、出租小汽车，汽车客运站场经营、旅游包租车、汽车维修，机动车检测、广告发布、汽车燃料供应、职业技能培训等多个领域。现拥有经营线路222条，各类营运车辆2229台，在职员工5000余人。  佛广交通
佛广交通集团按照"走集团化道路，实现跨越式发展"的发展思路，截至2012年，公司拥有佛山市南海佛广公共汽车有限公司、佛山市南海佛广出租汽车有限公司、佛山市畅誉机动车检测站有限公司、佛山市南海佛广旅游汽车有限公司、佛山市南海佛广汽车修配有限公司5个全资子公司；佛山市瑞兴能源发展有限公司、佛山市恒通客运有限公司2个参股子公司；畅凯分公司（道路客运）、广告分公司、职工技能培训中心等4个分公司；下设佛山市南海佛广交通集团有限公司站场管理中心负责9个客运站场的经营。[1]
使命与愿景
公司以"佛广交通，为生活提速"为经营理念，以"深化改革、优化调整、安全优质，创新高效"为指导思想，以"着力加强制度建设，着力提高员工队伍素质，着力提高资源利用率和综合效益"为工作目标，立足于打造一家以人为本、以顾客为中心的大型综合性运输企业集团。[2]
文化理念
核心价值观
做一个更加负责任、更加有良心的交通人。

业务
公司自成立以来，一直紧跟时代的步伐，不断开拓创新。2007年，为促进南海公共交通行业的快速、健康发展，满足南海人民日益增长的出行需求，打造与五星级南海相适应的城市名片，根据南海区政府的指示精神，成功完成了原佛山市南海区交通客运有限公司的改制工作，我公司成为广州市第二公共汽车公司（国家道路旅客运输一级企业）的全资子公司，并更名为“佛山市南海佛广交通发展有限公司”，通过两年的努力，完成了原南海地区全部公交车辆的更新，将原承包经营的管理模式转变为公司自营的管理模式，并在南海多个镇街开通了35条镇内巴士，新增287台营运车辆，目前，公司在南海地区内已开通公交线路95条，自营车辆945台，揭开了南海公共交通事业快速发展的新篇章。
城市公交佛山市南海佛广公共汽车有限公司是佛广交通集团发展有限公司的全资子公司，前身为南海市公共汽车公司。目前，佛广公汽公司在职员工3000余人，拥有各类公交线路161条，营运车辆1615台，其中红巴线路117条，车辆909台；黄巴线路27条，车辆368台；绿巴快线5条，车辆36台；干线线路11条，车辆202台；禅桂新线路1条，车辆15台。
出租的士佛山市南海佛广出租汽车有限公司是佛广交通集团有限公司的全资子公司，前身为南海县小汽车出租公司，成立于1992年。目前，佛广出租公司在职员940多人，拥有营运出租车459台，其中五区车179台，禅桂新车120台，镇的160台。公司以"投身佛山客运事业，共建广佛和谐交通"为经营理念，立足于打造一家"以人为本、以顾客为中心"的大型综合性运输企业。
机动车检测佛山市畅誉机动车检测站有限公司，热衷于为社会提供优质的机动车综合性能检测服务。公司主要业务是二级维护竣工检测、技术等级评定检测及车辆技术检测等，年机动车综合性能检测能力达3万台次。
旅游汽车佛山市南海佛广旅游汽车有限公司前身为佛山市南海畅培旅游客运服务中心，成立于2005年，主要经营市际客运包车、县际客运包车、县内客运包车业务。目前，公司拥有旅游包车10辆，均安装了GPS全球定位系统，较好地实现了车辆的跟踪服务，可有效监控车辆动态，保证车辆行车安全。公司在佛广交通集团的带领下，正不断拓展包车业务，努力实现服务与效益的双赢。
汽车配修佛山市南海佛广汽车修配有限公司，业务经营范围涉及大中型货车、客车维修，交通机械设备、机动车零配件销售等。公司设有10个维修点，分布于桂城、和顺、官窑等地，下设佛山市南海佛广出租车有限公司汽车修配厂，业务经营范围有大中型货车、小型汽车维修，汽车零配件销售。
站场管理中心佛广交通集团有限公司站场管理中心是佛山南海佛广交通集团有限公司属下的客运站场经营管理单位，主要负责汽车客运站、公交站和停车场的经营管理，下设南海汽车客运站、西樵汽车客运站、平洲汽车客运站（梅园）等9个客运站场，桂园公交站等三个公交站场及三山停车场。
道路客运佛山市恒通客运有限公司是佛广交通集团有限公司的参股子公司，拥有公路运输线路59条,在营车辆156台，其中广佛快巴、广佛城巴、广州专线12条，在营车辆79台；市际线路深圳、肇庆、珠海等方向班线26条，在营车辆50台；省际线路广西、湖南、江西等方向班线21条，在营车辆27台；市际旅游包车10台；佛山城巴线路4条，在营车辆39台。
交通媒体佛广交通集团有限公司广告分公司从事于公交车、的士、汽车客运站场、户外大型T牌、活动策划等媒体广告的开发、经营和管理。
职业培训佛广交通集团有限公司职业技能培训中心成立于2010年4月。培训中心以培训新入职驾驶员为主，并开设在职司机培训、公司业务员、管理人员培训等业务。培训中心师资力量雄厚，教练员具备省交通厅核发的教练员证，教练员均具有高级驾驶员和指导驾驶员资格 。
瑞兴能源佛山市瑞兴能源发展有限公司（以下简称"瑞兴能源公司"）是由佛山南海佛广交通集团有限公司与佛山市南海燃气总公司合资组建的。瑞兴能源公司业务经营范围涵盖:汽车燃料供应（包括液化天然气、压缩天然汽、汽油、柴油），汽车油改气及相关新技术咨询和服务。目前，公司拥有大沥、西樵两座LNG加气站及一台流动式加气车，每天为五百多台公交车提供加气，充装量达20吨。 [4]
标题：华光祖师
摘要
华光诞:农历九月廿八日
记载
相传，玉皇大帝听闻凡间粤剧，诲谣诲盗，道德败坏，因此派火神华光火烧戏棚。当华光下凡放火之前，发觉粤剧不但没有诲谣诲盗，更是宣传忠、孝、节、义，发扬善恶有报之高度教化，于是打消火烧戏棚的主意，还吩咐杂箱叔父在舞台前烧黄烟，回宫向玉帝覆旨，使戏棚逃过灾劫，从此戏班中人及有关演艺工作者，均尊华光大帝为祖师。
标题：胜人者先自胜
原文
夏后伯启与有扈战于甘泽而不胜。六卿请复之，夏后伯启曰：“不可。吾地不浅，吾民不寡，战而不胜，是吾德薄而教不善也。”于是乎处不重席，食不贰味，琴瑟不张，锺鼓不修，子女不饬，亲亲长长，尊贤使能。期年而有扈氏服。
故欲胜人者，必先自胜；欲论人者，必先自论；欲知人者，必先自知。
译文
夏后伯启与有扈氏在甘泽作战却不能取胜。.大臣们请求再次出兵攻打,夏后伯启说:"不可以.我的国土不小,我的百姓不少,进行战争却不能取胜（,这是什么原因呢?）这是因为我的德行浅薄,教化不好而造成的啊."于是夏后伯启就坐卧时不垫两层席,吃饭不用两样菜,不听音乐，不设置钟楼，自己子女不穿带有装饰性的衣服，.亲近亲属，尊重长辈,尊敬任用有贤能的人.一年以后有扈氏归顺了.
因此,要战胜别人,就必须首先战胜自己;要批评别人,就必须首先要批评自己;要了解别人,就必须首先要了解自己.
课文
夏后伯启与有扈战于甘泽而不胜。六卿请复之，夏后伯启曰：“不可。吾地不浅，吾民不寡，战而不胜，是吾德薄而教不善也。”于是乎处不重席，食不贰味，琴瑟不张，锺鼓不修，子女不饬，亲亲长长，尊贤使能。期年而有扈氏服。
课文翻译
夏后伯启与有扈氏在甘泽作战却不能取胜。.大臣们请求再次出兵攻打,夏后伯启说:"不可以.我的国土不小,我的百姓不少,进行战争却不能取胜（,这是什么原因呢?）这是因为我的德行浅薄,教化不好而造成的啊."于是夏后伯启就坐卧时不垫两层席,吃饭不用两样菜,不听音乐，不设置钟楼，自己子女不穿带有装饰性的衣服，.亲近亲属，尊重长辈,尊敬任用有贤能的人.一年以后有扈氏归顺了.
注释
1.“夏侯伯启”，“有扈”是古代人名 　　
2.战：作战
3.浅：狭，窄小
4.寡：少
5.教：教化
6.张：乐器上弦
7.修：设置
8.饬：同“饰”，修饰
9.故：所以，因此
10.期年：一年以后
11.服：归顺
例题　　
1：夏后伯启认为自己打仗不胜的原因为：要胜别人必须先战胜自己。
标题：鳕鱼豆腐汤
原料
鳕鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、香油、香菜。
做法
1、鳕鱼去膛，去鳞，清洗干净，切好葱，姜丝备用；
2、锅内入油，煎鱼，如嫌麻烦用葱姜炝锅后，倒入鱼，料酒翻炒几下，炒到鱼肉发白；
3、锅内倒入适量的水，最好一次加足，大火烧开，去浮沫；
4、浮沫去干净后，待水开后，下入豆腐块，豆腐抗煮，所以一起下锅煮就可以；
5、转小火继续煮，期间可以调入盐，鸡精（也可不放），一点胡椒粉，出锅时滴入一点香油，撒上香菜即可出锅。
标题：木瓜柠檬银鳕鱼
原料
银鳕鱼两块、木瓜半只（偏生）、番茄2只。
配料
柠檬4片、红剁椒4匙、大蒜片适量、香菜适量，盐、糖、鸡精、食用油酌量。
做法
1、银鳕鱼挂生粉入锅煎至两面金黄取出待用；
2、锅中适量油呛入大蒜片和剁椒，放入木瓜、柠檬，加一小碗水略煮，加入糖，盐；
3、将煎好的鳕鱼放入汤中，不翻动，小火煮5分钟，加鸡精香菜即可。
标题：Brilliant style
组合档案
Bri官方歌迷名称：紫外线
Bri官方歌迷颜色：紫色
成立时间：2010年8月17日韩版女生娜娜名字：娜娜
英文名：Naki
生日：1994年6月8日  Naki出生地：福建（现居于江西赣州）
家庭成员：爸爸、妈妈、弟弟、我
星座：双子座
血型：O
兴趣&爱好：唱歌、听歌、逛街、上网、交友  
特长：（现就读音乐系舞蹈专业）、唱歌              
KTV必唱曲目：《Nobody》
最喜欢的颜色：粉色系
最喜欢的电影：《鬼来电》、《珍妮朱诺》搞笑或恐怖的
队内职务：队长、主唱中音
身高：160cm
体重：50KG
最喜欢的艺人：丁一宇、蔡旻佑
成熟女生拉K名字：拉K
英文名：lucky
生日：1993年10月25日  拉K出生地：山东
家庭成员：妈妈、爸爸、妹妹
星座：天蝎座
血型：O
兴趣&爱好：唱歌、摄影、创作
KTV必唱曲目：《希望》
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的电影：《雏菊》
队内职务：主唱高音
身高：172cm
体重：60kg
座右铭：never say give up!
最喜欢的艺人：SHE 、Linkenpark 、宇多田光等
混血女孩宥希名字：Khelby
血统：八分之一美国、四分之一日本
英文名：Phyllis Khelby Lynn               
  Khelby生日：1995年3月3日
出生地：广东省韶关市            
家庭成员：爸、妈
星座：双鱼座         
血型：A
兴趣&爱好：音乐、旅游
特长语言：中文、英语、粤语、客家话、日语（日常的）德语（日常的）　
最喜欢的颜色：白、蓝、绿
最喜欢的电影：野小孩（Emma的）
队内职务：副唱中音
身高：155
体重：40KG
最喜欢的艺人：Justin Bieber、Avril Lavinge
三好才女小佑名字：小佑
英文名：Kitty
生日：1995年1月22日  小佑　　出生地：四川德阳
家庭成员：爸爸、妈妈、弟弟、我　　
星座：水瓶座
兴趣&爱好：钢琴、舞蹈、唱歌
特长：（现就读音乐学院）舞蹈（10级）、钢琴（10级）
KTV必唱曲目：很多啦
最喜欢的颜色：红色最喜欢的电影：vacation
队内职务：副唱中音
身高：163cm
体重：50kg
座右铭：always keep the faith
最喜欢的艺人：东方神起可爱女生尛笨名字：兮尛笨
英文名：vuY.
生日：1997年8月12日　
出生地：国际旅游岛（你们猜在哪呗）
家庭成员：爸爸、妈妈、爷爷奶奶、姑姑、姐姐、我
星座：狮子座
血型：O  尛笨兴趣&爱好：唱歌、听歌、逛街、上网、交友
特长：唱歌 、（读书算不算- -）
KTV必唱曲目：《够爱》
最喜欢的颜色：灰色。黑色。蓝色
最喜欢的电影：《名侦探柯南》、《犬夜叉》 好叭我知道这些都是动漫。但我就是喜欢看
队内职务：主唱
身高：163cm
体重：42KG
最喜欢的艺人：汪苏泷 、徐良 、许嵩
小抽女生佑妍名字：郑佑妍
英文名：damily
生日：1995年9月12日  damily　　出生地：湖北武汉
家庭成员：父母、妹妹、我
星座：处女座
血型：A型
兴趣&爱好：听歌、唱歌、作词、上网
KTV必唱曲目：《够爱》
最喜欢的颜色：白色、宝蓝色
最喜欢的电影：暂时没有
队内职务：主唱高音
身高：164cm
体重：43kg
最喜欢的艺人：Super Junior
姊妹组合ColorziedColorzied由本队队员的佑妍创建并管理，因此称为“Bri”的姊妹组合。两个组合都有各自的运作规律，之间存在的是合作关系，并不属于一个团体。colorzied 档案? 组合内成员：孙佳玮 白倾城 蓝冰霖 郑佑妍 鲁思佳 夏泽涵
? 官方歌迷名称：糖果
? 官方歌迷颜色：橙色
? 成立时间：2010年10月26日
? 主要发展国家：中国、韩国。
标题：四川绵阳智赢信息技术有限公司
公司介绍
四川绵阳智赢信息技术有限公司是一家技术实力强、专业化程度高的信息化服务供应商；是国家信息产业部鼓励支持企业；公司凭借强大的技术实力和优良的服务品质，为包括香港圣婴、四川建设、青城食品、广汉四方等在内的1000余家客户提供了卓有成效的企业信息化解决方案，赢得了客户广泛赞誉。
智赢公司拥有一流的管理、技术和服务团队，自主研发的智赢物流通（vwise PD）、智赢客户关系管理（vwiseCRM）、智赢办公自动化（vwiseOA）、智赢进销存（vwiseSCM）、智赢销售管理(vwiseSALE)等软件具有使用简单、管理有效的特点深受客户欢迎；同时，公司积极创新电子商务及移动商务应用模式，为企业创造新价值提供最佳解决方案。
公司率先在业内建立了完善的技术开发体系、服务质量体系，专业培训体系，保证我们服务的客户能够得到标准、专业、优质的信息化服务；
软件产品
智赢物流通（vwise PD）、智赢客户关系管理（vwiseCRM）、智赢办公自动化（vwiseOA）、智赢进销存（vwiseSCM）、智赢销售管理(vwiseSALE)等软件
标题：须柢
词语解释
须根。 清 王韬 《淞滨琐语·花妖》：“不意稍近牡丹，略伤须柢，当时埋者不知也。”
读音
拼音：xū dǐ
注音：ㄒㄩ ㄉㄧˇ
标题：朱圣琴
人物简介
  汇源副总裁朱圣琴[1]朱圣琴，生于1976年，山东省淄博市沂源县人。长江商学院高级工商管理硕士学位，北京汇源饮料食品集团有限公司副总裁。是汇源创始人、董事长兼总裁朱新礼之女。
个人经历
1996年起，20岁的朱圣琴便进入汇源，先后出任过市场部经理、广告总监、投资副总裁、董事会办公室主任等职位。在她担任董事会办公室主任时就负责汇源上市公司投资者关系。其最引人注目的工作是，她主导引进了战略投资者和财务投资者，如法国达能集团和美国华平投资，这两家成为了汇源的第二和第三大股东。同时朱圣琴积极参与了汇源的路演和上市。有力地推进了汇源集团的全球发售及2007年2月在香港联交所上市工作。
她是汇源集团管理层重要成员之一，曾带领团队承办公司与中央电视台、MTV和第32届美洲杯帆船赛中国之队等大型市场活动。[2]
标题：杨碎胜
简介
  杨碎胜，肿瘤外科主任医师，甘肃省肿瘤医院乳腺科科主任。1989年6月毕业于华西医科大学医学系(学制六年)，医学学士。2003年被评为甘肃省卫生厅医疗卫生中青年学术技术带头人。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员、甘肃医学会肿瘤分会会员、中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会会员。2006年11月被省总工会、省委宣传部、省精神文明办、省国资委、省经委评为甘肃省职工职业道德建设十佳标兵。2008年北京奥运会火炬手。
作品
从事乳腺疾病的诊断治疗及乳腺癌的外科手术、化疗、内分泌治疗及生物治疗等，尤其对乳腺癌的早期诊断及规范化治疗、个体化治疗有较深的研究。发表医学论文20余篇，完成并鉴定科研课题10余项，作为副主编出版了《实用肿瘤手术图谱》及科普图书《乳癌术后有氧运动康复操》和《女性有氧运动健胸操》。
标题：深圳依贝佳化妆品有限公司
公司简介
EBECA的事业遍布欧洲和亚洲36个国家和地区，仅在大中华地区就拥有香港和深圳两间公司及100多个代理商，连续十八年利润增长超过10%，如今，EBECA已经成为“美容+健康”事业的领导者，以优秀的产品和专业的美容服务赢得市场的认可和消费者的信赖。 　　活跃在中国的依贝佳，已经成最具规模和影响的专业美容集团。
品牌故事
在法国南部一个叫GRASS的小镇上，有一位生化学家Daniel Poggi，他拥有几十亩肥沃的庄园和一个水灵聪慧的女儿REBECCA（法文）。为了保护女儿那如玉的肌肤，使他拥有美丽与自信，Daniel Poggi 经过反复的研究，并从庄园中种植的多种植物中提取出精华作为原料，将它制成护肤品送给心爱的女儿使用。经过试用后，REBECCA惊喜的发现，父亲亲手研制的护肤品驻颜效果奇佳。结果REBECCA的美貌及她的驻颜方法广为流传，并吸引众多的女士上们求购。为了使更多的女性找回美丽与自信，后来生化学家开办了专业的化妆品工厂及研究所，并以美丽女儿REBECCA（英文为：EBECA）的名字命名。一个代表美丽而自信的品牌由此而诞生！
依贝佳，作为世界上最大的化妆品集团之一，是最早将黄金和高山泉水应用于化妆品的，由法国南部普罗旺斯的POGGI家族创立，经过近一个世纪对美的执著追求，通过积极的开发创新，依贝佳在护肤、彩妆、香水等领域均占领先地位，被誉为"法兰西最灿烂的玫瑰"，受到包括皇室、贵族和明星的推崇，其产品不断推陈出新，深受全球消费者的喜爱，依贝佳的事业遍及欧洲和亚洲36个国家和地区，仅在大中华地区就拥有香港和深圳两间公司及100多个代理商，连续十八年利润增长超过10%。
活跃在中国的依贝佳，已经成为最具规模和影响的专业美容集团。
企业文化
经营使命：提升中国国民的国际形象
经营宗旨：传播美的文化，缔造美的事业
宣传口号：用我品牌，爱我品牌，树我品牌
品牌精神：专业精神，服务人群
战略方向：成为中国“美容+健康”产品服务的翘楚
核心价值观：以人为本，以诚为信，团结合作，创新发展
加盟体系指导原则：共享资源，同创名牌
标题：片冈信和
个人信息
片冈 信和
  官方页面介绍图假 名 かたおか しんわ
罗马字 Kataoka Shinwa
生年月日：1985.07.30
出身地： 东京都
血液型 ：B
サイズ： T 183cm S 26.5cm
趣味： 钢琴、照相、读书、高尔夫
运动：野球、游泳、スノーボード
特技：远投（100m）、杀阵
资格： 普通自动车免许、普通自动二轮车免许
所属事务所：株式会社プロマージュ
出演
2011年
【ドラマ】
TBS系列：Friday Break　「シマシマ」5话ゲスト　高桥役
CX：土曜プレミアム「世にも奇妙な物语　21世纪21年目の特别编　「ドッキリチューブ」」田丸义男役
テレビ朝日系：1月クール　木曜ドラマ「告発～国选弁护人～」レギュラー出演
【映画】
ゆうばり国际ファンタスティック映画祭　ゆうばりチョイス/日本映画部门
「ハードライフ」　达也役　
监督/脚本/関顕嗣　原作/中村すえこ
【TV番组】
CX「めざマル情报便」レギュラーレポーター
【ラジオ】
bayfm78ベイエフエム「WESTENTAME GENERATION」毎周月曜日レギュラーDJ
【CM】
タカラトミー　黒ひげイメージキャラクター
2010年
【ドラマ】
テレビ朝日系　「ナサケの女」1话ゲスト　アキラ役　
テレビ朝日系　4月クールレギュラー出演「女帝薫子」吉川稔役　2010年4月25日スタート　毎周日曜日23时～O.A
【映画】
「スーパー戦队祭　侍戦队シンケンジャーVSゴーオンジャー 银幕BANG！！」ゴーオンブルー/香坂连役
监督/中泽祥次郎　脚本/小林靖子
【TV番组】
CX「めざマル情报便」レギュラーレポーター
CX「史上最叫の动物シアター」ゲスト出演
CX「笑っていいとも！」木曜日「一言演技コーナー」ゲスト
【舞台】
ミュージカル「忍たま乱太郎」 主演　食満留三郎役　
脚本.演出/大和田悟史　东京ドームシティ　シアターGロッソ
【ラジオ】
bayfm78ベイエフエム「WESTENTAME GENERATION」毎周月曜日レギュラーDJ
【CM】
花王　サクセス　
タカラトミー　黒ひげイメージキャラクター　
2009年
【ドラマ】
テレビ朝日
东映 スーパー戦队シリーズ　レギュラー出演「炎神戦队　ゴーオンジャー」ゴーオンブルー /香坂连役
2008年2/17～2009年2/15　毎周日曜日7时30分～O.A
【映画】
「スラッカーズ～伤だらけの友情～」二瓶役　
监督/渡邉贵文　脚本/山咲蓝
「学校裏サイト」　纸屋真一郎役　
监督/福田阳平　脚本/山本清史 福田阳平
新春スーパー戦队祭り剧场版「炎神戦队ゴーオンジャーVSゲキレンジャー」ゴーオンブルー/香坂连役
监督/诸田敏　脚本/香村纯子 荒川稔久
【TV番组】
NTV
「爱のお悩み解决！シアワセ结婚相谈所」
【舞台】
「戦国　BASARA」主演　真田幸村役　
脚本.演出/西田大辅　シアターGロッソ（东京ドームシティ）
「BACK STAGE」スーパーアイドル俳优　TOSHI役　
原作.脚本.演出/斎藤栄作　下北沢駅前剧场/OFF.OFFシアター2会场同时上演
「俺は、君のためにこそ死ににいく」坂东胜次　少尉役　
原作/石原慎太郎　脚本.演出/ 野伏翔　纪伊国屋サザンシアター公演
【CM】
花王　サクセス　
タカラトミー　黒ひげイメージキャラクター　
豊成产业　イメージキャラクター　
2008年
【ドラマ】
テレビ朝日
东映 スーパー戦队シリーズ毎周日曜日7时30分～O.Aレギュラー 出演
「炎神戦队　ゴーオンジャー」ゴーオンブルー/香坂连役
【映画】
「炎神戦队　ゴーオンジャー」BUN！BUN！BAN！BAN！剧场BANG！！ゴーオンブルー/香坂连役　
监督/竹本升　脚本/曾川升
「受験のシンデレラ」井口　祐太　役　第5回モナコ国际映画祭最优秀作品赏?他全5部门受赏
监督/和田秀树　脚本/武田树里
【TV番组】
TBS
「明石家さんちゃんねる」～若手イケメン俳优VS女芸人～
2007年
【DVD】
「MAY」　PV/ショートフィルム　出演
広末凉子.戸田恵里香.有村実树
片冈信和(12张)
标题：韩式斜刘海
简介
韩式斜刘海的刘海边是月亮似的弧形，不同于一般的斜留海是直的。韩式发型在女生中人气很高，打造出人见人爱的蜜糖系少女，斜刘海也为发型的甜美感加分不少。夏季的到来时让很多长发MM都觉得很困扰，因为不想剪掉留了好久的长发，但是又太热了，而且额头也容易长出痘痘或是痱子，小编教你夏季简单韩式斜刘海编发图解，让你漂亮又清爽的出门。
  
工具/原料
头发，皮筋 　　
编发方法/步骤
第一步：这是一款编造刘海的发型，夏季来了不想额头长痘痘的话，  就需要用到这款了。
第二步：首先，用直夹板整理一下前面的头发。  
第三步：刘海二八分，或者一九分，具体看个人喜好，和想要的效果。  
第四步：后半部分的头发扎马尾或者丸子头，也是根据自己的喜好。  
第五步：从最前端开始编三股辫，如果头发不算碎发的话就编的稍微松些。  
第六步：把剩下的头发，一点点的加进三股辫里面。  
第七步：细橡皮筋收尾，把辫子尾端扎起来。稍微把辫子拉松一点，会更好看有型。用U型夹把辫子固定在马尾上。  
第八步：完成了，是不是很漂亮呢，长发不想剪刘海的MM快来试试吧。[1]  
不同风格的斜刘海
发型点评：十分清新的美美发型，朦胧之中带点可爱的感觉。及眼的刘海斜向一侧，遮住了三分之一的脸部可以有效地修饰你的脸型，简单的扎发自然婉约，是学生和萌女的最爱发型。  
发型点评：
柔顺的直发最能突显女生年轻的气息。及眼的刘海让双眼若隐若现，更能突出你眼睛的神采。刘海两侧稍长的发出很自然，包裹住脸部，可以实现你精致小脸的梦想。
发型点评：
优雅感十足的盘发，隆起的头顶和两侧的发束不会显得整体造型很紧绷，加上斜斜的短刘海让人感觉优雅之余还散发甜美气息。
标题：红谷网络科技
关于红谷网络科技
成立于2009年，是一家专业从事网站建设、网站制作的网络公司。 专业的设计团队、一流的服务态度和先进的网络技术让我们在竞争激烈的网站设计行业中蓬勃发展，红谷网络已成为网站建设行业最有技术力量队伍之一。
红谷网络科技开发的网站程序，都通过了严格的测试及网页优化检验，为企业提供一个独特的网站，确保企业与竞争对手在互联网上的竞争优势。
红谷网络科技专注于网页设计、程序开发及搜索引擎优化和网络营销，企业如果想通过互联网发展你的业务，红谷网络可以给你提供一个满意的解决方案。 　
红谷网络就是品牌 众多行业巨头 选择红谷网络 印证品牌价值
红谷网络团队的实力
在这里拥有一流的创意团队，囊括了专业的设计师，具备市场和品牌运营经验的核心力量。在这里汇聚了一群充满激情、足以颠覆传统的业界精英。  
传统的网站设计已经越来越不适应企业的营销需要，企业建立一个网站不应该是单纯的在互联网上留一个自己的空间那么简单。
红谷网络自组建开始，就专注于网络界的一个新的概念：商业网站设计。商业网站设计在制作方面有别于传统的网站设计，在制作的过程中，我们追求的不仅仅是网站的美观，更重要的是充分的按照网络营销的理念，更注重企业的品牌。
服务范围
包括企业网站、企业门户、行业门户、政府门户、教育出版、地方门户，洞悉市场和用户需求的变化，创新进取、不断将先进的技术应用到网络平台的产品研发、系统升级和维护之中，能根据市场和用户需求的变化随时提供量身定制的整体解决方案。
标题：做个好人
剧情简介
Jim竭力想让自己的生活合乎规矩，并得到了死党Steve（Dan Bakkedahl）及Steve的兄弟Billy（DJ Qualls）的鼓励。[2-3]
标题：斥境
词语解释
开拓国境。《汉书·地理志上》：“至 武帝 攘却 胡 越 ，开地斥境。” 唐 刘餗 《隋唐嘉话》卷上：“ 卫公 既灭 突厥 ，斥境至于大漠。”[1]
读音
拼音：chì jìng
注音：ㄔㄧˋ ㄐㄧㄥˋ
标题：小梁州·秋
基本信息
名称：【正宫】小梁州·秋
年代：
作品原文
【正宫】小梁州
秋
芙蓉映水菊花黄，满目秋光。枯荷叶底鹭鸶藏。金风荡，飘动桂枝香。（幺）雷峰塔畔登高望，见钱塘一派长江。湖水清，江潮漾。天边斜月，新雁两三行。[1]
注释译文
［注释］
⑴鹭鸶：即白鹭，一种水鸟。
⑵金风：即秋风。
⑶雷峰塔：五代时吴越王钱俶妃黄氏建，遗址在停放西湖南夕照山上，于1924年9月倾塌。
［译文］
清清湖水映照着芙蓉亭亭玉立的身影，岸上菊花迎霜怒放一片金黄。放眼望去满眼都是秋天的风光。老于干枯的荷叶底下有白鹭躲藏。秋风阵阵，飘来桂枝的幽香。在雷峰塔畔登高远望，钱塘江浩渺无涯，湖水清澈，江潮涌起，波光荡漾。抬头看一弯新月斜挂在天上，还有南归的大雁两三行。[2]
作品简析
【小梁州】
小令兼用。亦入[中吕]、[南调]。有[幺篇]换头，须连用。诸宫调《梁州》略同。
此曲为贯云石晚年隐居杭州时所作。他对风光秀丽的杭州怀有深厚感情。该曲极尽西湖秋色之美。其所描绘的乃是一个略显善意的清爽、沉静的境界。其深层则是其淡泊名利、飘然出世的思想。在作者笔下，读者可以看到：西湖亭亭玉立的芙蓉，静静地觅食的白鹭。菊花怒放，满目秋光，金风习习，桂香送爽。登高远望又见钱塘波涌，一派长江大河气象。湖水清澈，江潮滚动，天边已挂斜月，两三行新雁掠过天空。此曲所择取的景物和意象，都极富秋之神韵，作者又能将自己的情感融于其中，使得情景合一，加大了情的深度与景的厚度。[3]
作者简介
贯云石
（1286－1324）元代文学家。本名小云石海涯，元代军事家阿里海涯之孙。因父名贯只哥，遂以贯为姓。名云石，自号酸斋、浮岑、芦花道人。维吾尔族。祖籍北庭（今新疆吉木萨尔县）。酷爱汉族文化，在诗文、散曲方面有很深造诣。曾任两淮万户府达鲁花赤、翰林学士等职。后辞官过着隐居的生活。散曲与徐再思（甜斋）齐名，世称“酸甜乐府”。他是散曲从草创时期发展到黄金时代的一位过渡作家，在散曲发展史上占重要地位。现存套数八套，小令七十九首。[4]
标题：带鱼寿司
特色
低碳环保，色香味美鱼肉饭菜全齐。营养均衡、清淡美味，最适合春游便当了～
用料
寿司紫菜4张
米饭（一半大米、一半糯米，三人量）
黄瓜、胡萝卜半根
带鱼400G
火腿肉
寿司醋
沙拉酱
介末
鱼子酱
做法
1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用
2、黄瓜；胡萝卜；洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼，切细长条。
3、带鱼切成与紫菜一般长短，洗净后起锅用水加盐煮熟，晾凉了。
顺着鱼纹挑出长条鱼柳，待用，用带鱼的好处是无小刺，肉质细嫩，材料经济、方便采买
4、一边煮米饭、一边煮带鱼，空出的时间调寿司醋，寿司醋有卖现成的，可家里并不长做寿司
放时间长了要过期，我还是喜欢自己即时DIY。
用醋；盐；糖依个人口味调成寿司醋，趁米饭微热时用筷子搅松后拌入寿司醋调味.
5、拿出一张寿司紫菜铺平在寿司帘上，做寿司一定要买寿司帘，操作时才能让寿司紧致有型。
6、把用寿司醋拌好的米饭用勺子均匀在紫菜上展开、铺平，把黄瓜；胡萝卜；
火腿肉条；鸡蛋条鱼柳放在寿司饭上.
7、用寿司竹帘卷成起。
8、切大小适中的成品，
贴士
切寿司时有个小窍门，每切一次，刀要蘸一次水，这样不沾刀，切面也好看。
进食时加上沙拉酱或介末、鱼子酱。鱼腥味全没。