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标题：拉筋锻炼法
百科名片
拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”动作，闲暇时“拉筋”有益健康。如果常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能爱出小状况，从中医学的角度来看，这很可能是“筋缩”的缘故，每天花上几分钟“拉筋”锻炼，让血脉畅通，自然病痛全消。  拉筋锻炼法
拉筋锻炼法 - 由来
瑜珈中有不少“拉筋”动作筋缩简介1. 现代人由于缺乏运动和不健康的生活习惯，常常年纪轻轻便会病痛不断，处于一种“亚健康”状态。深圳市民文化大讲堂的《我的健康我做主》医学养生讲座中，我国著名养生专家萧宏慈谈到，如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能爱出小状况，从中医学的角度来看，这很可能是“筋缩”的缘故，每天花上几分钟“拉筋”锻炼，让血脉畅通，自然病痛全消。  
2. 在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限，而每个人身上都有一条大筋。
筋缩原因
1. “人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们，尤其那些大老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。”萧宏慈这样解释筋缩产生的原因。
2. 从前筋缩多数发生在身体机能开始衰退的老年人身上，但近年来由于电脑的普及，青少年热衷玩电脑、玩游戏，户外活动减少，坐的时间长了，姿势不正确，电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动，背腿的筋肌便会渐渐收缩，日久就造成腿的筋缩。
3. 让很多人不明白的是，他们常常打球、游泳，属于“运动一族”，为什么还会有筋缩呢？原因在于运动前没有科学地进行热身运动，只是随便动动手脚、挥挥手臂，几分钟了事，或者根本不做热身运动，这便是症结所在。因此，运动前的热身其实是非常关键的。而有些运动动作过于单调重复，造成身体某些部位频繁运动，而其它部位不能平衡，比如高尔夫、网球等，这类运动也容易引起筋缩。
筋缩症状
1. “筋缩”症状最易被忽视伸展拉筋运动成年人即使有筋缩，一般对生活短时间内不会有太大影响，所以感到腰、背痛时也不会太在意，其实这正是筋缩的先兆，也是身体机能出问题的预演。往往，很多大病的征兆就这样潜伏下来了。2. 筋缩的症状主要有哪些呢？最常见的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉。有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛，步伐开展不大，要密步行走，髋关节的韧带被拉紧，大腿既不能抬举也不能横展。筋缩人的站立姿势很特别，屈膝、屈髋、胸部微微向前倾，臀部则微微向后，不能站直，走路时步伐无法开展。
筋缩症状还包括：颈紧痛；腰强直痛；不能弯腰；背紧痛；腿痛及麻痹；不能蹲下；长短脚；脚跟的筋有放射性的牵引痛；步伐开展不大，密步行走；髋关节的韧带有拉紧的感觉；大腿既不能抬举亦不能横展；转身不灵活；肌肉萎缩，手不能伸屈；手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺等。
拉筋锻炼法 - 疗效
1. 针对筋缩的疗法，在气功、瑜珈锻炼中一直存在，那便是“拉筋”。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年，长寿者通常都有一副柔软的筋骨。事实证明，很多罹患筋缩的人，通过坚持拉筋后，步履轻快了、腰背酸痛减轻甚至消失了。“拉筋”这种易学易做的保健法，已成为当下很多人远离亚健康的一大法宝。
2. 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强身体机能等。其原理何在？
首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。
其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵，内毒随时排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。按西医理论解释，连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下，自然就扫清了很多看得见的健康“地雷”。
3. “如凡拉筋时膝痛而伸不直，则必有筋缩症。筋缩首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞，膀胱不畅者肾经也不会通畅，浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面，则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺，上举的腿不能伸直，下落的腿悬在空中不能落地，表明筋缩严重，不仅有腰腿痛症，可能内脏也有诸多问题。”萧宏慈指出，拉筋既是一种治疗，也是一种诊断，常做拉筋锻炼，能让每个人更加清楚地了解自己目前的身体状况，并能及时改善。
拉筋锻炼法 - 方法
“拉筋”锻炼法拉筋方法1：卧位拉筋法  卧位拉筋法[1]　　将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上，做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节；移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。
拉筋方法2：立位拉筋法
找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；身体正好与门框平行，头直立，双目向前平视；以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟。
    拉筋方法3：颈位拉筋法面朝上平躺于床或凳子上，将头伸到床缘或凳缘外，双手尽量向后伸展，让头部重量自行牵引头部下垂3分钟。睡觉时不用枕头，仰卧平躺和侧躺皆可。拉筋方法4：蹲式拉筋法整个人缓缓蹲下去，尽量蹲到底，双脚并拢，两脚掌尽量贴地，双手抱腿并使劲埋头。
标题：我的觉拉
相关资料
剧名：我的觉拉
类型：剧情  我的觉拉
主演：庞帅/刘浩强/陈依莎
建组地区：北京
剧组类型：电影
总导演：哈导
副导演：陈春生
开机日期：2011-06-05
剧组地点：北京海淀区糊涂宾馆803
老红军爱情故事四川雅安石棉拍戏
招聘演员及要求：藏族演员
内容简介
香港这弹丸之地，存在着不同阶层的家庭和住处，由豪宅、发水楼，以至屋邨、套房，由此衍生出各式各样光怪陆离的故事，散落家家户户。一家人，一间屋，一堆荒谬可笑却现实贴身的问题有待探讨。一连十集的戏剧中，我们会以轻喜剧的手法，描写五个家庭十段故事(一个家庭两集单元故事)，从息息相关的住屋问题入手，带出现代家庭不同的面貌与处境，观众共鸣、会心微笑的同时，亦重新审视家人、邻舍等人际关系，反思家的重要。……
标题：金城家园
小区介绍
暂无
基本信息
小区地址：和平区 金城家园 大福源南铁路实验西
小区简介：2010年最新房源，多种房型，超低单价，升值潜力无限
物业类型：普通公寓
区域：和平区
板块：中山公园 物业公司：暂无资料 物业费： 建筑年代： 物业类别：普通公寓 容积率：0 建筑类型：多层 绿化率：35% 停车位：128个 总户数： 建筑面积： [1]
周边配套
学校：民族五小 小学： 沈阳铁路实验小学 胜利街二小学 南京街三小学 中学： 沈阳市宇光中学 沈[2]
小区位置
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小区图片
暂无
标题：牛肉丝炒青椒
材料:
牛肉250克，青椒100克，黑木耳100克，茭白100克，胡萝卜50克
做法:
1.准备工作：1、将牛肉切成丝，用淀粉拧把，让水淀粉和牛肉充分的搅拌均匀；（这样牛肉丝口感就比较爽口，炒好后，不易老）2、黑木耳浸泡一上午，做菜之前将黑木耳撕成碎块；3、把胡萝卜、茭白、青椒洗净后，切片备用。
2.起油锅，倒入牛肉丝煸炒；
3.等牛肉丝变色后，倒入其他材料一同煸炒；
标题：三洋Innuendo
简介
三洋Innuendo是三洋公司于2011年5月中旬正式发布的一款采用另类侧翻盖QWERTY全键盘设计的手机。是此前三洋Incognito的后续产品。
配置
这款手机拥有一块2.8英寸WQVGA分辨率屏幕，配备有一枚320万像素摄像头，并具备蓝牙、GPS等功能。凭借着出色的文字输入体验，采用了QWERTY全键盘设计的手机吸引着不少消费者的喜爱。在QWERTY全键盘手机外观设计方面，直板QWERTY全键盘及侧滑QWERTY全键盘无疑是主流设计。
三洋Innuendo是此前三洋Incognito的后续产品，这款手机拥有一块2.8英寸WQVGA分辨率屏幕，配备有一枚320万像素摄像头，并具备蓝牙、GPS等功能
发售
根据Boost Mobile官方网站中公布的信息得知，三洋Innuendo目前已经正式发售，其售价仅为129.99美元。[1]
标题：杨赛因不花
简介
个人基本资料杨赛因不花（Yang Sayin-Buqa， 1281～1320），元代播州世袭土官。原名汉英，自号中斋。至元十三年（1276），其父邦宪降元，任绍庆（现重庆彭水苗族土家族自治县）、珍州（今贵州正安东北）、南平（今重庆綦江县）等处沿边宣慰使、播州安抚使。二十二年，邦宪卒，汉英年仅五岁，随母田氏朝觐元世祖忽必烈于上都。世祖命袭父职，颁发金虎符，赐名赛因不花，后加播州等处管军万户。二十八年，升播州安抚司为宣抚司，改任播州军民宣抚使。元成宗铁穆耳即位，赛因不花几次入朝，奏改云南驿道，减郡县冗员，免屯丁粮三分之一。成宗立云南征缅分省，由右丞刘深等领军征八百媳妇（今泰国北部等地）。大德五年（1301），军队由湖广经播州西行，赛因不花发夫卒全力供运军粮。征八百媳妇军至贵州等地，因沿途征发民夫和勒索当地百姓，土官蛇节和宋隆济率部众起义，赛因不花参与镇压，使起义归于失败。元仁宗爱育黎拔力八达即位，赐给佛经、佛像、金帛。延祐四年（1317），黄平府卢崩和黎鲁率众起义，赛因不花奉旨出师招抚，卢、黎二部降。六年，又奉诏同思州宣慰使田茂忠共同征讨。七年，与茂忠商定分兵扼守险要，病死于军中。子嘉贞袭官。作品赛因不花笃好儒学，喜读宋代理学家的著作；兴建学校，招揽四川等地名士。他也能写诗文，著《明哲要览》九十卷、《桃溪内外集》六十四卷。
《元史》列传原文
开端杨赛因不花，初名汉英，字熙载，赛因不花，赐名也。其先太原人。唐季南诏陷播州，有杨端者，以应募起，竟复播州，遂使领之。五代以来，世袭其职。五传至昭，无子，以族子贵迁嗣。又八传至粲，粲生价，价生文，文生邦宪，皆仕宋，为播州安抚使。至元十三年，宋亡，世祖诏谕之，邦宪奉版籍内附，授龙虎卫上将军、绍庆珍州南平等处沿边宣慰使、播州安抚使，卒，年四十三，赠推忠效顺功臣、平章政事，追封播国公，谥惠敏。
汉英，邦宪子也，生五岁而父卒。二十二年，母田氏携至上京，见世祖于大安阁。帝呼至御榻前，熟视其眸子，抚其顶者久之，乃谕宰臣曰：“杨氏母子孤寡，万里来庭，朕甚悯之。”遂命袭父职，锡金虎符，因赐名赛因不花。及陛辞，诏中书锡宴，赐金币彩缯，赉其从者有差。二十五年，再入觐，时年十二，帝见其应对明敏，称善者三。复因宰臣奏安边事，帝益嘉之。是年，改安抚司为宣抚司，授宣抚使，寻升侍卫亲军都指挥使。结局成宗即位，赛因不花两入见，赠谥二代。大德五年，宋隆济及折节等叛，诏湖广行省平章刘二拔都、指挥使也先忽都鲁率兵偕赛因不花讨之。六年秋九月，师出播境，连与贼遇，破之。前驻蹉泥，贼骑猝至，赛因不花奋击先进，大军继之，贼遂溃，乘胜逐北，杀获不可胜计。遂降阿苴，下笮笼，望尘送款者相继。七年正月，进屯暮窝，贼众复合，又与战于墨特川，大破之。折节惧，乞降，斩之，又擒斩隆济等，西南夷悉平。八年，赛因不花复入见，进资德大夫。至大四年，加勋上护军，诏许世袭。播南卢崩蛮内侵，诏赛因不花暨恩州宣慰使田茂忠率兵讨之，以疾卒于军，年四十。赠推诚秉义功臣、银青荣禄大夫、平章政事、柱国，追封播国公，谥忠宣。子嘉贞嗣。
标题：卡拉OK机修理
基本信息
作者：张树生编  出版社：重庆大学出版社
出版日期：2007-03
ISBN：756243891
版次：1版
包装：平装
开本：32开
页数：99页
字数：76000千
印张：1次
所属分类：图书>工业技术>家用电器>(分类细分与勘误)
内容介绍
本书是农村劳动力实用技能培训教材之一，主要介绍卡拉0K机基本电路知识、卡拉0K机检修基本方法、卡拉0K设备的安装、使用与维修，以及卡拉0K机常见故障维修实例等。本书选材实用，语言通俗易懂，适合一般电路初学者、音响爱好者入门。书末的附录还简单介绍了家庭影院的组成、视频点歌系统以及计算机网络点歌系统。
编辑推荐
本书以初中文化为起点，以卡拉OK机修理工这一工种的初级要求为基本依据，根据农民工朋友的特点，强调安全文明生产，注重可操作性和实用性，强化上岗培训，讲究科学性，语言简单明了、通俗易懂。书本短小精悍，目的是让农民朋友买得起、看得懂、学得会、用得上，能够一学就会，一用就灵。
标题：吐逊·斯拉木
若羌县政协常委
简历吐逊·斯拉木[1]，男，维吾尔族，1957年11月出生，新疆且末人。1978年8月参加工作，1985年12月加入中国共产党，大专学历，现任若羌县政协专职常委。
曾在瓦石峡乡一校、乡政府、若羌镇工作；历任瓦石峡乡一校教务主任，瓦石峡乡一校校长、支部书记，瓦石峡乡党政办主任、文教干事，瓦石峡乡人大主席团副主席，瓦石峡乡人大主席团主席，若羌镇镇长，若羌县政协民宗法侨委主任。现任职务若羌县政协专职常委.职责分工分管教育文化卫生体育委员会工作，协调社会口工作。
标题：牛蒡肚丝
材料:
主料：熟猪肚300g，牛蒡300g，辅料：青椒，红椒各少许，葱，蒜适量，调料：盐，味素各1/2汤匙，酒，太白粉，麻油各少许
做法:
（1)猪肚切丝，牛蒡切丝在醋水中煮熟。
(2)锅中放入2大匙油爆香快炒，滴油数下，条味用太白粉少许勾芡即成。
标题：法律文书原理与实务
图书信息
作　　者： 肖晗 著
  法律文书原理与实务丛 书 名：出 版 社： 湖南师范大学出版社ISBN：9787564802622出版时间：2010-08-01版　　次：1页　　数：334装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 法律 > 法律文书写作
内容简介
《法律文书原理与实务》是从宽泛的意义上对法律文书进行定义的，但限于篇幅。不可能对每一种法律文书进行阐述，而是有选择地介绍了“沧海一粟”，实际上主要是探讨了一些诉讼文书和与诉讼文书相关的文书，对其他法律文书则只能忍痛割爱了。
目录
第一编 法律文书基础理论
第一节 立意
第二节 选材
第三节 结构
第四节 表达
第五节 制作法律文书的语言规范
第二编 刑事诉讼文书原理与实务
第四章 刑事侦查文书
第一节 刑事侦查文书概述
第二节 现场勘验检查笔录
第三节 询问笔录
第四节 呈请立案报告书
第五节 提请批准逮捕书
第六节 通缉令
第七节 呈请破案报告书
第八节 起诉意见书
第五章 刑事检察文书
第一节 刑事检察文书概述
第二节 批准逮捕决定书
第三节 不批准逮捕决定书和不予批准逮捕决定书
第四节 起诉意见书
第五节 不起诉意见书
第六节 起诉书
第七节 不起诉决定书
第八节 公诉意见书
第九节 刑事抗诉书
第六章 刑事诉讼状词
第一节 刑事自诉状
第二节 辩护词
第三节 刑事上诉状
第七章 刑事审判文书
第一节 法院诉讼文书概述
第二节 刑事案件审理报告
第三节 第一审刑事判决书
第四节 第二审刑事判决书
第五节 再审刑事判决书
第六节 刑事裁定书
第三编　 民事诉讼文书原理与实务
第八章 民事诉讼状词
第一节 民事起诉状
第二节 民事答辩状
第三节 民事上诉状
第四节 民事再审申请书
第九章 民事裁判文书
第一节　 民事裁判文书概述
第二节 民事调解书
第三节 第一审民事判决书
第四节 第二审民事判决书
第五节 民事裁定书
第四编 行政诉讼文书原理与实务
第十章 行政裁判文书
第一节 行政裁判文书概述
第二节 第一审行政判决书
第三节 第二审行政判决书
第四节 行政裁定书
第五编 公证和仲裁文书原理与实务
第十一章 公证文书
第一节 公证申请书
第二节 提存公证申请书
第十二章 仲裁文书
第一节 仲裁文书概述
第二节 仲裁协议书
第三节 仲裁申请书
第四节 仲裁答辩书
第五节 仲裁裁决书
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标题：新疆棘豆
植物资料
种名：新疆棘豆
学名：Oxytropis sinkiangensis Cheng f. ex C. W. Chang

产地分布
产我国新疆奇台和布尔津一带。
形态特征
多年生草本，高10-60厘米。根粗壮，淡褐色。茎直立或半匍匐状，具细槽纹，被开展白色短柔毛。羽状复叶长5-10厘米；托叶草质，三角状披针形，彼此分离，长8-11毫米，先端渐尖，被开展白色长柔毛；叶柄与叶轴上面有沟，被开展白色短柔毛；小叶7-13，长圆形、宽披针形或长圆状卵形，长15-30毫米，宽6-10毫米；先端尖，基部圆形，两面疏被贴伏白色长柔毛。多花组成长总状花序；总花梗长7-9厘米，具沟纹，疏被开展或贴伏白色短柔毛，花序下部被毛较密；苞片膜质，钻形，长约1.5毫米，被白色长柔毛；花长6-7毫米；花萼钟状，长约4毫米，密被开展白色短柔毛，有时杂生稀疏贴伏黑色短柔毛，萼齿线形，长约1毫米；花冠黄色，旗瓣长约6毫米，瓣片圆形，宽4-5毫米，先端微凹，瓣柄长约1毫米，冀瓣长5.5毫米，长圆形，先端微凹，瓣柄长约1毫米，龙骨瓣长约4毫米，喙极短，长约0.3毫米；子房线状披针形，无毛或腹面被毛。荚果硬膜质，长圆形，泡状，膨胀，下垂，长9-11毫米，宽5-7毫米，喙长2毫米，被半开展白色短柔毛，无腹隔膜，1室；果梗长4毫米。种子圆肾形，长约1.5毫米，褐色。花期7-8月，果期8-9月。
生长习性
生于河岸边。[1]
标题：蔬菜牛肉咖喱饭
材料:
主料(每3人份) ，牛肉片（卷）300g，芦笋50g（6-8根），胡萝卜100g，土豆200g，洋葱200g，米饭600g，配料(每3人份) ，好侍百梦多咖喱块咖王咖喱块100g，油1汤匙(15ml)，饮用水500ml
做法:
洋葱剥皮洗净,切成细丝;土豆切小块.芦笋剥去外皮,切5-6cm,在热水中焯一下去生.
中火烧热锅中的油,待烧至6成热时将洋葱放入爆香,随后放入土豆块,胡萝卜翻炒使其表面稍稍炒至上色.
将饮用水倒入锅中,大火烧沸后转小火煮,待土豆煮熟后,加入牛肉片(卷)烫熟,期间不断撇去表面浮沫.
先关火,将好侍咖喱块掰成小块放入锅中,不断用汤勺顺时针搅拌均匀,完全溶解后,再用小火煮制5分钟呈稠糊状,再放入1中的芦笋.
最后将米饭盛入盘中,将煮好的牛肉咖喱淋在上面即可.
标题：水产品加工工艺与配方
基本信息
丛书名: 食品工艺与配方系列
平装
ISBN: 9787122027887
条形码: 9787122027887
产品尺寸及重量: 19.8 x 13.7 x 1.8 cm ; 440 g
ASIN: B001GBTYOK
内容简介
《水产品加工工艺与配方》是《食品工艺与配方系列》中的一个分册。全书介绍了水产冷藏、冷冻食品加工技术，水产腌制加工，水产干制品加工，水产品的熏制加工，水产品的罐头加工，冷冻鱼糜和鱼糜制品加工，鱼粉、鱼油，其他水产品加工工艺，HACCP管理体系在水产制品生产中的应用等内容。
目录第一章 绪论
第一节 水产加工原料
一、水产加工原料的分布和特点
二、鱼贝类的肌肉组成
三、水产原料的一般化学组成和特点
第二节 我国水产品加工现状及发展趋势
一、国内研究现状
二、我国水产品加工利用方面存在的不足
三、水产品发展趋势
四、高新技术在水产品研究、加工中的应用
第二章 水产冷藏、冷冻食品加工技术
第一节 水产品保鲜的方法及种类
一、空气中冷却水产品保鲜
二、用冰冷却水产品保鲜
三、冷海水或冷却水产品保鲜
四、水产品微冻保鲜
五、水产品气调保鲜
六、化学保鲜
第二节 水产品保活的方法及种类
一、活体贮运的基础知识
二、鱼类的活体贮运
三、虾蟹类的活体运输
四、其他水产品活体的运输
第三节 水产品的冷藏
一、水产品低温贮藏原理
二、水产动物的死后变化
第四节 水产品的冻结加工工艺
一、冻前处理
二、冻结
三、冻后处理
四、冻藏
五、冻结设备
六、冻藏库
七、水产品冷冻加工工艺的应用
八、冻结调理水产食品
第五节 冷冻水产品精加工工艺
一、冻对虾
二、冻熟制螯虾仁
三、冻鹰爪虾仁
四、冻梭子蟹
五、冻烤鳗
六、冻鳗片和冻大鳗
七、冻海鳗片
八、冻鳕鱼片
九、冻淡水鱼片
十、冻银鱼
十一、冻鲳鱼
十二、冻黄鱼和冻带鱼
十三、冻河纯鱼
十四、冷冻干鱼片
十五、冻煮赤贝肉
十六、冻蝴蝶贝
十七、冻杂色蛤
十八、冻文蛤肉
十九、冻扇贝柱
二十、冻乌贼
第三章 水产腌制品加工
第一节 腌制品加工原理及工艺
一、腌制品加工原理
二、腌制品加工工艺
三、腌制加工和贮运中关键环节
第二节 糟、醉制品加工原理及工艺
一、糟制品的原料及其处理
二、糟制材料及方法
第三节 腌、糟、醉制品的加工工艺实例
一、泥螺的醉制和腌制
二、广东酶香鳓鱼
三、鲭鱼的腌制
四、鲤鱼的腌制
五、带鱼的腌制
六、海蜇的腌制
七、鲱鱼的腌制
八、鲱鱼籽的盐渍
九、虾酱
十、蟹酱
十一、盐渍海带
十二、糟醉鱼
十三、糟青鱼
十四、乙醇海胆酱
十五、醋渍品
十六、鱼鲊制品
第四章 水产干制品加工
第一节 干制原理
第二节 干制方法和种类
一、干制方法
二、水产干制品的种类
第三节 干制品的贮藏
第四节 典型水产干制品的加工
一、紫菜的加工
二、淡干海带
三、调味鱿鱼丝
四、虾皮
五、虾米
六、烤鱼片
七、海参干
八、干贝
九、鳗鲞
十、烤鳗
十一、墨鱼干
第五章 水产品的熏制加工
第一节 烟熏的目的及加工原理
一、烟熏的目的
二、烟熏的加工原理
第二节 熏制方法
一、冷熏法
二、温熏法
三、热熏法
四、速熏法
五、电熏法
六、液熏法
第三节 水产烟熏制品加工工艺与配方
一、鲐鱼熏制品
二、鲱鱼熏制品
三、温熏鲑鳟
四、冷熏鲑鱼
五、烟熏鳕鱼
六、烟熏海鳗
七、冷熏淡水鱼制品
八、调味熏制品
第六章 水产品罐头加工
第一节 水产品罐头加工贮藏原理
第二节 水产品罐头加工的一般工艺
一、水产罐藏原料概述及处理
二、水产罐藏原料的验收
三、原料的处理
四、水产罐头的装罐
五、水产罐头的排气
六、罐头的密封
七、罐头的加热杀菌与冷却
八、罐头的保温检查与贮藏
第三节 水产罐头加工中有关质量问题及防止措施
一、硫化物污染
二、血蛋白凝结
三、粘罐
四、茄汁鱼类罐头茄汁变暗
五、玻璃状结晶
六、虾肉变软
第四节 各类水产罐头的加工工艺与配方
一、清蒸类水产罐头加工工艺
二、调味类水产罐头加工工艺
三、茄汁水产罐头加工工艺
四、油浸烟熏类水产罐头加工工艺
五、水产软罐头食品加工工艺
第七章 冷冻鱼糜和鱼糜制品加工
第一节 鱼糜制品加工基本原理
一、鱼糜制品的弹性形成机理
二、凝胶形成及其影响因素
第二节 鱼糜制品加工的辅料和添加剂
一、鱼糜生产用水
二、油脂
三、淀粉
四、植物蛋白
五、明胶和蛋清
六、调味品
七、香辛料
八、食用色素
九、其他添加剂
第三节 鱼糜制品加工工艺
一、冷冻鱼糜生产工艺
二、鱼肉蛋白质的冷冻变性及防止方法
三、鱼糜制品的加工
第四节 鱼糜制品质量及其检验
一、鱼糜制品的外观
二、鱼糜制品的弹性
第五节 各类鱼糜制品的加工工艺与配方
一、鱼丸
二、鱼糕
三、鱼卷
四、鱼肉香肠、鱼肉火腿
五、海洋牛肉
六、模拟蟹肉
七、油炸鱼饼
八、海味牛排
九、鳕柳丝
十、虾（鱼）片
十一、鱼虾酥
十二、鱼面和燕皮
十三、去刺熏鱼
第八章 鱼粉、鱼油
第一节 鱼粉
一、鱼粉的营养价值
二、鱼粉原料的种类和特点
第二节 鱼粉加工工艺
一、原料贮藏
二、鱼粉的加工工艺
三、鱼粉产品的标准
第三节 鱼粉的包装与贮运
一、鱼粉的自发热
二、鱼粉的吸湿
三、鱼粉的包装与贮运
第四节 特殊鱼粉及液体饲料
一、食用鱼粉
二、液体饲料
三、生化鱼粉
第五节 鱼油的生产
一、原料及其贮藏
二、鱼肝油的提取
三、水产哺乳动物油
四、鱼油的精炼
五、鱼油加工产品
第九章 其他水产品加工工艺
第一节 蛋白胨的生产
一、蛋白质的水解方法
二、生化试剂蛋白胨生产工艺
三、工业蛋白胨生产工艺
第二节 海藻的综合利用
一、褐藻胶的生产
二、琼胶的生产
三、碘的生产
四、甘露醇的生产
五、卡拉胶的生产
六、海带食品加工
第三节 海洋生物活性物质
一、甲壳素的制备
二、鱼精的利用
三、海藻生物活性物质
四、河豚毒素
第十章 HACCP管理体系在水产制品生产中的应用
第一节 HACCP体系概述
一、HACCP体系的概念、优点、特点
二、现代HACCP体系的组成
三、HACCP体系应用的基本步骤
第二节 影响水产品的危害因素
一、水产品中的生物性危害
二、水产品中的化学性危害
三、水产品中的物理性危害
第三节 HACCP管理体系在生食水产品中的应用
一、组建HACCP工作小组
二、生食水产品描述
三、生食水产品生产工艺
四、生食水产品加工危害分析
五、生食水产品HACCP计划
第四节 HACCP在冷冻蒸煮去皮海虾生产中的应用
一、产品描述
二、生产工艺
三、前提条件
四、危害分析
五、冷冻蒸煮去皮虾产品HACCP计划表
第五节 HACCP在水产品软罐头生产中的应用
一、带鱼软罐头的生产工艺及危害分析
二、带鱼软罐头生产中系统的建立
第六节 HACCP在鱼肉香肠生产中的应用
一、危害分析
二、CCP的确定与控制措施
参考文献
标题：牛肉汉堡肉饼
材料:
牛绞肉500公克，鸡蛋1颗，洋葱末100公克，姜末5公克，去边白吐司2片，牛奶120cc，板油末80公克，太白粉2小匙，洋葱丝1/4个，蕃茄片12片，小黄瓜12片，美生菜片1/4个，奶油3大匙，盐1/2小匙，胡椒1小匙，豆蔻粉少许，汉堡酸辣酱适量
做法:
1.去边白吐司面包沾牛奶挤干备用。
2.取锅，放奶油以大火煮融后，加入洋葱末炒至呈金黄色捞出沥干备用。
3.将除汉堡酸辣酱以外的调味料、绞肉、蛋、姜末、板油末和作法1的吐司面包、洋葱末混合后分成6份，各捏成肉饼状备用。
4.取锅，放入奶油，再将作法3的肉饼以大火煎至定型且熟透，即可盛盘。
标题：黑皮档案
图书信息
  《黑皮档案》[1] 作　　者：小策　著
出 版 社：群众出版社
出版时间：2011-4-1
版　　次：1页　　数：242字　　数：140000
印刷时间：2011-4-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787501448579包　　装：平装
内容简介
西冷社是一家具有鲜明个性，思路新颖，以创作新概念悬疑推理文学为主的原创性文学社团，在国内类型文学领域和读者群中享有很高的声誉．被誉为“中国第一悬疑社团”。
西冷社由九位长期活跃在当前悬疑、推理小说创作领域的优秀写手所组成。创作成员都是曾在多种类型文学杂志上频繁露面，并出版过多部单行本，作品入选年度选本，广受读者欢迎，拥有广泛而固定的读者群，在网络和纸媒上均有很高的知名度和影响力，受到读者粉丝的大力追捧。
作者简介
小策：西冷社最怪异的作者。仗剑文字江湖，来无影去无踪，人称无影“大虾”。江湖传言此人喜围观，出道两年，开有个人专栏，披着马甲到处流窜。遂至今无人晓得其真面目。作品散见于《爱人》、 《知音女孩新小说》、《少男少女》、《胆小鬼》、《悚族》、《鸡皮疙瘩》等十余家杂志．并多次收入多本合集。
目录
神秘黑皮档案
神秘黑皮档案之琥珀传说
神秘黑皮档案之人皮书
神秘黑皮档案之戏袍怨
神秘黑皮档案之凶文
校园异闻录
抽象画中的灰姑娘
恐怖恋人
追踪木偶人
意乱情迷
你杀了人
黑暗童话
死亡预言
红莲与白莲
你是我的好朋友
捉迷藏
盗墓迷情
五行悬棺之初入古墓
五行悬棺之生不老墓
五行悬棺之最终宝藏
都市奇谈
雨人
留着长指甲的女人
……
搜奇物语
标题：生活并非都有选择
图书信息
  《生活并非都有选择》[1] 作　　者：方则正　著
出 版 社：浙江大学出版社
出版时间：2010-10-1
版　　次：1页　　数：206字　　数：130000
印刷时间：2010-10-1开　　本：大32开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787308080149包　　装：平装
内容简介
留学是迈上成功巅峰的通途，亦可能是堕入欲望深渊的陷阱。经过一段时间改革开放的熏陶，20世纪八九十年代的留美学生已经不只是书斋里的精英，他们更是一个个充满欲望的人、一个个为名利而奋斗的个体，在大洋彼岸深陷于情与爱的踯躅、名与利的挣扎。当象牙塔里也漫入世事的波涛，他们，和你我没有什么两样，背负着为人的十字架，生命永远是不可承受的重量。
“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”一百多年之后，托尔斯泰的名言在一代一代中国留学生的生活中被演绎。
生活都能由你选择吗？幸福只要追求就能得到吗？
在大洋彼岸的中国留学生们以自己的经历向您诠释这一切。
作者简介
方则正，旅美华侨，1930年12月生于浙江温州。1947年，温州永嘉中学毕业后，到上海任厂校教师。1984年退休后闲居上海，1993年赴美至今。
目录
序
前言
爱河波澜
几度姻缘几多愁
从佳偶到陌路人
鬼屋春秋
坚韧的“老班长”
天才的奋斗岁月
悬崖边上的幸福
创业者的灵薄狱
心路坎坷
基督徒的心路历程
守望者的艰途
守望者的艰途
中医情结
标题：畜肉食品加工大全
基本信息
出版社: 中原农民出版社; 第1版 (2008年4月1日)
丛书名: 金阳光工程/新农村新农民书系
平装: 197页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787807392309, 7807392304
条形码: 9787807392309
产品尺寸及重量: 20 x 13.8 x 0.8 cm ; 200 g
ASIN: B001AKOJPQ
内容简介
《畜肉食品加工大全》主要内容：畜肉食品是动物性蛋白质的主要来源，是人类生存、生活和发展必不可少的资源。《畜肉食品加工大全》主要介绍了八大类100多个品种畜肉食品的配方、工艺流程及操作要点等，实用性强，阐述简明，内容详细，适合畜肉加工生产者参考。目录一、腌腊制品
（一）广东腊肉
（二）开封腊羊肉
（三）腊乳狗
（四）青酱肉
（五）酱封肉
（六）咸肉
（七）枫肉
（八）缠丝兔
二、酱卤制品
（一）酱肉加工概述
（二）北京酱猪肉
（三）苏州酱肉
（四）无锡酥骨肉
（五）酱牛肉
附：酱牛肉加工新技术
（六）承德酱驴肉
（七）五香狗肉
（八）罗锅肉
（九）酱肘子
（十）酱汁肉
（十一）五香兔肉
（十二）肴肉
（十三）白切肉
（十四）砂锅居白煮肉
（十五）白切羊肉
（十六）糟肉
（十七）卤下水
（十八）层层脆
（十九）丁香肘子
（二十）清酱肘子
（二十一）坛子糟肉
（二十二）五香酱肉
（二十三）白魁羊肉
（二十四）板羊肉
（二十五）醋羊肉
（二十六）五香牛肚领
三、熏烧烤制品
（一）北京熏肉
（二）熏腿
（三）安阳熏猪肚
（四）济南熏牛舌
（五）烤肉
（六）广东叉烧肉
（七）脆皮乳猪
（八）烤羊腿
（九）烤羊排
（十）烤五香驴肉
（十一）烤全兔
（十二）叉烤外脊
（十三）沙茶烤牛肉
四、干制品
（一）肉松加工2法
（二）肉干加工8法
（三）枫叶肉干
（四）新乡牛肉粒
（五）肉脯加工6法
五、油炸制品
（一）走油肉
（二）香酥羊腿
（三）金丝牛肉
（四）炸猪排
（五）什锦玻璃肉
（六）油炸猪肉丸
（七）北京糖酥牛肉
（八）炸酥肉
（九）东北酥白肉
（十）牛肉贡丸
六、灌肠制品
（一）香肠制品
（二）香肚制品
（三）水晶肚
（四）肉枣
（五）大红肠
（六）小红肠
（七）大众红肠
（八）萨拉米肠
（九）火腿肠
（十）北京蛋清肠
（十一）嫩化西式兔肉火腿肠
（十二）牛肉灌肠制品
七、火腿制品
（一）金华火腿
（二）沈阳大火腿
（三）上海圆火腿
（四）松花火腿
（五）西式盐水方腿
（六）肉糜方腿
（七）熏火腿
（八）压制火腿
八、其他制品
（一）三鲜小肚
（二）八宝酿猪肚
（三）志士肉
（四）肉咸豉
（五）灌肺
（六）卤腌口条
（七）粉肠
（八）香辣猪排骨
（九）炙全肠
（十）冶全羊
（十一）麻辣牛肉条
（十二）辣白牛肉
（十三）辣酱猪狗肉
主要参考文献
标题：乳品分析与检验
基本信息
出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2008年2月1日)
平装: 381页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787122016256
条形码: 9787122016256
产品尺寸及重量: 21 x 14.8 x 3.4 cm ; 358 g
ASIN: B00162XW1U
内容简介
《乳品分析与检验》是根据食品安全和乳品卫生分析与检验的要求编写的。《乳品分析与检验》作为乳品专业本科教学辅助用书，同时也可以作为乳品检验员的培训教材。书中参考了大量的食品和乳品的分析和检测方面专业书籍和期刊，寻求较新的、实用的乳品检测技术和方法，使其内容满足企业实际需要，成为沟通理论与实践的桥梁。《乳品分析与检验》重点介绍了原料乳及乳制品检测和成分分析的方法，使读者能够系统地掌握常规监测方法和技术，为企业生产和科研打下良好的基础，具有广泛的理论意义和实践指导价值。
《乳品分析与检验》适合食品工程、发酵工程、生化工程等相关专业师生阅读参考。
标题：新发传染病的预防与控制
图书信息
  书 名: 新发传染病的预防与控制
作　者：郭积勇
出版社： 中国协和医科大学出版社
出版时间： 2002年4月1日
ISBN: 9787810722810
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
《新发传染病的预防与控制》由北京预防医学会组织中国预防医学科学院、军事医学科学院、北京市疾病预防控制中心等单位在内的流行病学和传染病学专家编写。《新发传染病的预防与控制》全面介绍了近年来世界上新近发现的31种传染性疾病的发生、发展简史，微生物学特点，临床表现，流行病学特征，诊断与鉴别诊断，预防措施，治疗方法。对于广大医务工作者、疾病预防控制人员及卫生管理人员拓展知识，提高认识疾病，防治疾病具有积极的参考意义。
图书目录
第一章 绪论
第二章 炭疽
第三章 肠出血性大肠杆菌（EHEC）病
第四章 O139霍乱
第五章 空肠弯曲菌肠炎
第六章 幽门螺杆菌病
第七章 军团菌病
第八章 中毒性休克综合征
第九章 人与猪的猪2型链球菌病
第十章 北亚热
第十一章 人类埃立克体病
第十二章 肺炎衣原体感染
第十三章 莱姆病
第十四章 流行性出血热与汉坦病毒肺综合征
第十五章 埃博拉出血热
第十六章 成人T细胞白血病
第十七章 人疤疹病毒6型感染
第十八章 人疱疹病毒8型感染
第十九章 轮状病毒引起的成人腹泻
第二十章 艾滋病
第二十一章 丙型肝炎
第二十二章 戊型肝炎
第二十三章 庚型肝炎
第二十四章 新型病毒性肝炎
第二十五章 Coti病毒感染
第二十六章 西尼罗病毒感染
第二十七章 禽流感
第二十八章 亨德拉病毒病与曼那角病毒病
第二十九章 尼巴病毒脑炎与潮满病毒
第三十章 人类疯牛病（变异型克雅病）
标题：图书馆学情报学新论
基本信息
出版社: 江苏大学出版社; 第1版 (2008年3月1日)
平装: 300页
正文语种: 简体中文
开本: 大32
ISBN: 9787811300321, 781130032X
条形码: 9787811300321
产品尺寸及重量: 20.6 x 14.6 x 1.4 cm ; 281 g
ASIN: B001DKMXDS
内容简介
《图书馆学情报学新论》作者潜心研究图书馆学情报学近20年。《图书馆学情报学新论》一书为其自选历年学之所成，分为图情档理论、图书馆生态、文献资源建设、特色资源库建设、信息组织、搜索引擎、信息技术、开放存取等8个篇章。从古代典籍到现代电子文献，从传统图情理论到现代信息技术，从中国图情发展现状到国际图情学科最新走向，作者应用信息资源管理理论，融合社会学等相关学科知识，系统而深入地探讨了现代图书馆学情报学等相关学科知识，系统而深入地探讨了现代图书馆学情报学的研究对象和学科体系、网络时代的图书馆等重大议题。资料翔实，精辟入微，富有哲理性和时代气息，对图书馆学情报学理论研究和实践探索均有重要的指导价值。
标题：袁慧书
医生简介
袁慧书，女，主任医师，副教授，放射科副主任，1967年4月21日出生，汉族，北京人，博士。主要研究方向是骨关节疾病影像诊断、CT介入、精神疾病影像研究。1985年至1991年在北京医科大学临床医学系读大学本科，1991年至1997年在北京大学第三医院放射科任住院医师，1997年至2002年在北京大学第三医院放射科任主治医师，2002年至今在北京大学第三医院放射科任副主任医师，2003年至今在北京大学第三医院放射科任副教授。期间，2000年获北京大学临床硕士学位，2004年获北京大学临床博士学位。2006年担任研究生导师，已培养硕士生2名。
已发表《CT引导下颈椎病变经皮穿刺活检路径分析》、《阿尔茨海默病与血管性痴呆内颞叶结构对比研究》等论文34篇。参与编写著作有《肝胆疾病影像诊断学》、《磁共振新技术研究与临床应用》。
（信息来源：北京大学第三医院）
标题：中海蓝湾
小区简介
中海地产2004年全新江畔作品，北面珠江，东接苗圃，全板式造型。6栋独立式庭院住宅面江而建，2条32层的全板式建筑呈L状自东向西以流线型沿着珠江展开，两梯两户，每一户都能看到江景。
无限江景：江面开阔致远；户户望江，窗窗有景。
全板式设计：短进深，大开间；户户对流，采光充裕。
架空复合式园林：开敞设计，景致贯通；风光大堂，挑高6米；滨海度假泳池，尽享风景。
舒适家居：江景电梯间，两梯两户，经典装修，尽显优越。
交通畅顺，10多路公交车，地铁三号线，华南快速干线。豪华会所设备完备，由通过ISO9002的国内物业管理中海物业提供物业管理服务。
交通情况
公交车：洛溪新城站
途经线路：122、522、129、125、79、512、221、202、247、288、652、307、562、301、308
地铁：地铁3号线大石站
周边配置
学校：驾驶员培训学校、金雁宏天学校、广州市旅游学校、广州海运技工学校、沥滘村卫国尧记念小学家长学校
商场：华润超市、百佳超市
医院：洛溪新城社区医院门诊部
银行：工商银行、农业银行、建设银行、中国银行
娱乐：巨星发型设计、星秀发廊洛溪店、润润美发厅、艺师阁专业发型设计机构、新莉雅美容美发院、自然美SPA生活馆、雅仕达美容院、自然美沙龙SPA(洛溪新城吉祥道)、丝情发型设计中心、纯美湾美容美体中心
楼盘参数
占地面积:28000平方米
总建筑面积:100000万平方米
总户数:586户
楼层状况:共6栋
容积率:3.03
装修情况:毛坯
物业管理费:2.6 元/平方/月
开盘时间：2004年8月28日
入住时间：2005年12月1日
预售证：番禺预许字第20040198号
楼盘相关企业
开发商:中海地产
建筑单位:中海发展广州有限公司
设计单位:新加玻英柏建筑景观设计有限公司
代理商:广州中海地产代理有限公司
物业管理公司:中海物业管理（广州）有限公司
标题：历史建筑的再生空间
图书信息
  作者：王怀宇
出版社: 山西出版集团，山西人民出版社; 第1版 (2011年1月1日)
平装: 209页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 720306963X, 9787203069638
条形码: 9787203069638
产品尺寸及重量: 28.4 x 21 x 2 cm ; 1.1 Kg
内容简介
《历史建筑的再生空间》内容简介：历史告诉人们，城市的积淀与资本的积累是同时形成并完善的。历史建筑是城市历史和文化的载体，它们延续了城市的文脉，是城市发展的历史见证，而且蕴涵着丰富的传统文化和地域文化，有些还结合了外来文化，因此，历史建筑的形式、色彩等方面具有丰富的历史、科学、艺术、文化、审美、情感等价值。通过对它们的研究，可以史为鉴，反思现代城市建筑风貌中的不足，协调新老建筑之间的关系。从而形成良好的城市历史风貌。
所谓“历史建筑的再生空间”，是指在社会发展中，随着人们生产生活的需求。对历史建筑空间的改造。历史建筑的再生并不仅是一种对于文化的讨论，同时也反映着环境人文再造的重要命题。任何城市空间不论过去、现在或未来，它一直是变化的；而历史建筑又会遗留沧桑的痕迹。因此，我们必须让发展的城市与历史建筑进行有意义的对话，这种对话是空间性的、时间性的，当然也是地方生活文化与记忆认同的对话。
历史建筑是历史文化遗产的重要组成部分，同时也是城市不可缺失的文化资源。每座城市都有属于它独特的历史建筑，这是城市精神的表现，有的历史建筑甚至成为了城市的标志，向后人述说着城市的发展演变。所以，保护历史建筑等同于保护文物。历史建筑与文物艺术品一样，它同样具有很高的历史价值、艺术价值和经济价值，优秀历史建筑体现了城市和社会在不同发展阶段的理想、信仰、制度、技术、伦理和价值观。在现代都市中，各具特色的历史建筑，耐人寻味、富有魅力。体现出城市的历史性与时代性。
历史建筑是城市文化底蕴的集中体现。这些曾延续一段时期的历史建筑，无论是建筑本身或其内部所包括的生活?式，均记录着在社会变迁下的生活价值与物用功能，也因此这些空间对于人类来说也蕴含着一份特殊的情感与过往生活的记忆。
目录
序
前言 历史建筑的再生空间
云锦成
平遥民居保护与改造的审美观
麒麟阁
历史民居建筑改造中的色彩设计
天公馆
历史建筑的再生
崇宁堡
参考文献
标题：香菜剁椒小炒牛肉粒
材料:
牛肉，蒜头，剁椒，酱油，糖，盐，香菜
做法:
1.牛肉切粒，然后用酱油、糖、盐腌.
2.蒜头用油爆香,然后放牛肉粒,再放香菜、剁椒去炒...
标题：吉林市网络医院妇产科中心
中心简介
吉林市网络医院妇产科中心始建于1999年，地处吉林市（江南）高新区，是一所集临床、医疗、预防和保健为一体的高科技、现代化的妇产科医院。秉承“诚信在卫生、满意在医院”这一宗旨，引进全新医疗理念，采用新技术、新疗法，让吉林女性不出院门就可以享受到前沿技术的优质诊疗。  吉林市网络医院妇产科中心[1]
专业诊疗团队
做为专业的妇产医院，聘请吉林省著名妇科疾病专家刘力教授为我院副院长兼主任医师，同时聘请吉林市相关领域知名专家学者坐诊，有效避免错误治疗和过度治疗，真正做到专病专治。刘力网络医院业务院长 博士生导师
吉林市网络医院业务院长，现任吉林省妇产科学会常务理事，吉林市妇产科学会主任委员，现任名誉主任，省、市医学鉴定专家委员会委员。
网络医院首席专家刘力教授，原任北华大学妇产科教研室主任、教授，附属医院妇产科主任，从医30多年来，连续多年被授予省、市先进工作者，优秀共产党员、优秀教师、三八红旗手等荣誉称号。先后获得吉林省科技进步三等奖，被吉林市卫生系统确定为市妇产科专业学科带头人，曾连续三届被吉林市政府评为妇产科专业技术明星。王淑杰原沈阳爱心好医院妇科主任。吉林省中医药研究促进会理事、吉林省中医药科技专家委员会常委、中国中西医结合学会妇产科分会副主任委员。从事妇科疾病治疗工作近三十年，擅长治疗无痛人流、妇科炎症、卵巢囊肿、不孕症等各种妇科疑难疾病。曾荣获临床医学成果三等奖一次，吉林市“三八红旗手”二次。
刘术云网络医院 主任医师 硕士生导师
吉林市网络医院主任医师，原吉林市吉化总院任妇产科主任，毕业于白求恩医科大学，中华医学会妇产科学会会员，吉林省医师协会理事从事妇产科临床教学科研工作近40年，有扎实的理论基础及丰富的临床经验，曾在三甲医院工作多年，发表专著一本、论文数十篇，参加国际国内研讨会多次。
是最早掌握及应用宫腹腔镜和美国COOK导丝等先进技术的专家，成功治愈因各种妇科炎症盆腔结核等引起的输卵管不通、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、月经不调、习惯性流产子宫肌瘤等各种妇科疑难疾病患者无数。其独特的技术，深受医业界推崇。
诊疗范围
各种妇科炎症、肿瘤及宫颈疾病、乳腺疾病等各类妇科疾病
标题：成都理工大学地球物理学院
学院概况
成都理工大学地球物理学院是国家重点学科（地质资源与地质工程）和两个国家重点实验室及教育部重点实验室的主要支撑单位。学院前身是1958年建立的成都地质学院地球物理勘探系，办学历史悠久、学术成果显著。2010年10月，学校根据学科建设和发展规划需要，由原成都理工大学信息工程学院地球物理系、应用物理系、空间信息与数字技术系合并组建成立地球物理学院。多年来，学院依托传统优势学科，在地球探测与信息技术、应用地球物理学科的科研及高层次人才培养方面取得重大成果，形成了特色显著、优势突出的学科专业发展方向。学院拥有一批治学严谨、学术造诣深、在国内外有较大影响的学科带头人和层次结构合理的学术梯队，具有学士、硕士、博士学位授予权和博士后科研工作站，是一个办学层次齐全、教学科研实力雄厚、发展前景良好的专业学院，也是四川省培养地球物理、应用地球物理、地球探测与信息技术等领域高级专门人才的基地。学院已培养本科学生12660余人，培养博士、硕士研究生1000余人。学院人才培养目标明确，教学效果优秀，就业形势良好，得到了社会和用人单位的普遍好评。
学科设置
学院现设有4个教学系：地球物理与勘查技术系、勘探地球物理系、应用物理系、空间物理与信息技术系。学院拥有地质资源与地质工程博士后流动站、地球物理学一级学科博士学位授予权，4个二级学科博士和硕士学位授权点、1个工程硕士招生领域、3个部（省）级重点学科和2个部（省）级重点实验室；学院现有4个本科专业：地球物理学、勘查技术与工程、应用物理学、空间信息与数字技术，其中地球物理学和勘查技术与工程为国家级特色专业。各专业面向全国招生，现有在校本科生1200余人、研究生668人。
科研成果
学院现有教职工81人，其中：专任教师65人、教授15人、副教授25人、博士生导师12人，享受政府特殊津贴的专家6人、四川省学术和技术带头人4人、后备人选3人。先后承担国家973、863计划项目，国家自然科学基金项目，国家科技支撑项目100余项。多项科研成果达国际先进水平及国内领先水平，获国家科技进步三等奖3项，获部省级科技成果一、二、三等奖50多项。近年来，在国内外一级刊物上发表科技论文500多篇，出版专著和教材50余部。多次主持国际及国内学术会议，开展多种形式学术交流。学院不断深化教育教学改革和课程体系建设工作，近年来完成了省、校级教改项目21项，发表教育教学改革、教学研究论文32篇；获优秀教学成果、优秀教学质量、优秀教材、优秀教改论文奖16项；精品课程6门；省级教学团队1个。
学院学生素质教育得到全面提升，近年来我院学生获“全国三好学生标兵”1人、全国第四届青少年创新奖1人、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛二等奖、三等奖5人次、国际数学建模大赛一等奖、二等奖4人次，另外还有50余人次在数学建模、英语竞赛、物理竞赛、网络组网比赛、电子设计大赛等国家级、省级、市级大赛获奖，其他比赛获得校级奖励达200余人次。
学院发展规划
目前地球物理学院全体师生员工在学校党政的领导下，坚持“学生为本，质量为上，面向市场，内涵发展”的办学理念和“增强忧患意识，发扬拼搏精神，提高创新能力，创造一流业绩”治校理念，秉承“穷就于理，成就于工”的校训和“不甘人后，敢为人先”的校园精神，牢固树立“教学立校，科研兴校，人才强校”的思想，以教育教学改革和教育创新为动力，以培养地学领域和信息技术领域应用型工程类高素质的人才为目标，紧紧围绕21世纪的高等教育发展方向，加强本科教育，大力发展研究生教育，依托优势学科，不断提升科学研究水平，不辱使命，开拓创新，把地球物理学院建设成具有明显优势与特色研究型学院。
学院地址：学校地址：成都市成华区二仙桥东三路1号北翼楼
标题：邵军安
若羌县政府副县长
简历邵军安[1]，男，汉族，1964年2月生，安徽宿县人，1986年8月参加工作，1999年7月加入中国共产党，大学学历（1986年7月新疆工学院地质系地质专业毕业）。现任若羌县人民政府副县长。
曾在新疆地矿局第三地质大队一分队、巴州建筑设计院地质室工作，历任巴州设计院经营室主任；若羌县建设局挂职党委书记、副局长；巴州建筑设计院院长助理、开发区设计分院院长。现任职务若羌县政府副县长职责分工协助县长分管公安、司法等工作，协助常务副县长分管矿业开发工作，分管建设局、环保局、旅游局、安监局、信访局、机关后勤服务中心及抗震安居工程、经济适用房、廉租房建设等工作。联系人武部、武警中队工作。
标题：高新奇M29
重要参数
网络模式：GSM
外观设计：翻盖
主屏尺寸：3英寸 400x240像素
摄像头像素：200万像素 CMOS
电池容量：1500mAh
蓝牙传输：支持
键盘类型：T9传统键盘
视频播放：支持3GP/MP4等格式
手机类型：时尚手机
上市日期：2011年01月
输入方式：键盘
主屏材质：IPS
基本参数
上市日期：2011年01月
手机类型：时尚手机
外观设计：翻盖
主屏尺寸：3英寸
主屏材质：IPS
主屏分辨率：400x240像素
主屏色彩：65536色
网络模式：GSM
数据业务：GPRS
支持频段：GSM 900/1800MHz
电池容量：1500mAh
理论通话时间：360-480分钟
理论待机时间：320-400小时
键盘类型：T9传统键盘
机身颜色：风雅黑色，优雅白色，典雅红色
手机尺寸：109x52x16.7mm
手机重量：120g
基本功能
输入法：拼音中文输入法，笔划中文输入法，T9输入法
输入方式：键盘
通话记录：20条已接+20条已拨+20条未接电话
通讯录：500组
短信(SMS) 彩信(MMS) 免提通话 情景模式 待机图片 主题菜单 来电铃声识别 来电图片识别 日历功能 闹钟功能 计算器 单位换算
拍照功能
摄像头：内置
摄像头类型：单摄像头
摄像头像素：200万像素
传感器类型：CMOS
数码变焦：支持
拍摄场景：支持
照片特效：支持
图像尺寸：最大支持1600×1200像素照片拍摄
视频拍摄：支持
娱乐功能
视频播放：支持3GP/MP4等格式
音频播放：支持MIDI/MP3/AAC等格式
铃音描述：64和弦，支持MIDI等格式
图形格式：支持JPEG等格式
游戏：内置
即时通讯：支持QQ，飞信等
Java扩展
数据功能
WAP浏览器：WAP 2.0
WWW浏览器：支持QQ浏览器
数据接口：USB v2.0
蓝牙传输
商务功能
世界时间 日程表
手机附件
包装清单：主机 x1
锂电池 x2
数据线 x1
耳机 x1
充电器 x2
2G扩展卡 x1
说明书 x1
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年 纠错
质保备注：主机1年，电池6个月，充电器1年，有线耳机3个月
详细内容：自购机日起（以购机发票为准），如因质量问题或故障，凭厂商维修中心或特约维修点的质量检测证明，享受7日内退货，15日内换货，15日以上在质保期内享受免费保修等三包服务！[1]
标题：裴红
个人介绍
[1]
  裴红个人照IPL临床资深技术专家
亚洲光学美肤协会会员
中华医学会皮肤病学会会员
中华医学会皮肤激光美容学会会员
新一代光学美肤杰出代表
中盛资深美肤专家
国际医学美容协会终身会员
首批第三代U联合光中国培训导师
个人经历：毕业于同济医科大学，从事皮肤美容科研、临床工作数年，具有丰富 的临床经验。在美容皮肤病变的诊断与治疗上成绩突出，能根据患者的皮肤问题 制定适合患者的个性化皮肤激光诊疗方案。
专业擅长：擅长于从事各项激光治疗工作，具体包括激光脱毛、祛斑、 痤疮、嫩肤、提升紧肤、抗衰项目等。并且能熟练运用各种激光美肤仪器。
标题：上海龙润机电科技有限公司
企业概述
上海龙润机电科技有限公司成立于1998年，是一家从事金融设备软件开发、产品研制、生产与销售于一体的上海市高新技术企业。企业已列为上海市知识产权示范企业及上海市AAA级企业。经营完全具有自主知识产权的“龙润”、 “凯丰”两大注册品牌（点、扎、捆、电子回单柜及配套电子产品）的金融设备系列产品。公司自有技术研发中心，具有雄厚的研发实力，优秀的技术团队，目前中高级以上职称及专业技术人员达37人，企业曾承担了上海市火炬计划项目3项、国家重点新产品项目2项、有多个产品经研究机构查新处国际先进水平，本企业研制开发的系列产品申请与取得了50余项发明及实用新型专利。
经营范围
公司研制开发的产品在工、农、中、建、交及招商银行、上海银行、上海农村商业银行及国内多个省市的邮政系统与农村信用社联合社等国内外几十家金融机构被广泛应用,国内销售及服务网络已遍布了国内所有省会城市及部分地级城市，并与海内外一些知名品牌的客商建立了良好的战略合作伙伴关系。目前产品在国外已有18个国家和地区在使用。
荣誉
公司以科学的管理体制、雄厚的研发实力、灵活的经营机制、可靠的质保体系、完善的售后服务在为海内外客户所进行的委托设计制造、定牌加工等业务合作过程中以富有创意的产品设计和优异的产品质量赢得了客户的普遍信赖和赞誉。
服务
公司一贯坚持“龙腾虎跃科研助兴旺  润泽华厦品牌创繁荣”的经营理念，“在经济全球化，区域经济一体化”的浪潮中把握历史所赋予的机遇，进一步发挥本公司的核心专长，与海内外各界朋友开展更为广泛的业务合作，为客户提供更好的产品和更优质的服务。
标题：孤读女
百科名片
孤读女，女性孤读族。普遍来自二三线城市，通过大学或者外出打工跻身北上广等一线城市，成为一名白领。因为大城市的生活压力、理想现实的差距，他们转而通过阅读排解孤寂，充实自我，提升能力，在阅读的世界里寻求一种解脱。
含义
孤读女的概念，主要是区别于孤读男，同为孤读族，她们更为活泼，属于智慧型女性。有事业心，但除了亲密的同事姐妹较少有更广的社交，尤其期待美好的爱情。
族群形成
在当今大都市里写字楼的白领圈中，有这样一个族群：他们来自小城市或城市以下的城镇地区，大都为80后，他们内心骄傲，心存梦想，有着沉重的责任感，面对大都市中的高昂房价以及高额消费成本，他们依旧微笑，把勇敢写进内心。白天忙碌于高档的写字楼，下班则沉寂在自己的世界中，或形单影只穿梭于繁华都市的灯红酒绿中，或寂静无声回到出租屋。
他们带着激情、梦想来到一线城市，残酷的现实一次次打压他们的勇气，他们顶着超强的工作压力却没有高额的收入，没办法像富家子弟一样通过风花雪月和纸醉金迷来放松，他们的生活限制在公司、公交、公寓三点一线，于是，没有工作的时间里，只能通过看书看影视剧来冷却孤独。
但，他们都爱时尚，都喜欢潮流，尽管很多时尚需要金钱作投资，他们还是会随时捕捉那些相关信息，总有一些时尚不是以金钱为前提的，比如他们都喜欢用移动的飞悦客户端看小说以充实那些碎片时光，于是，他们有了个新称号，“孤读族”
特征体现
1.  他们都是80后，高中、大学文凭，多位都市白领，远离家乡，独自在一线城市工作
2.  他们是知识型青年，喜欢思考，有理想，有追求，尽管现实很残忍，但他们有颗开朗的心
3.  他们工资三五千，不群租，有自己的私人空间，每个月也要为房租、水电煤交通生活费烦恼
4.  他们没有多余的钱去旅游、去跟朋友吃喝玩乐，周末或者节假日，或者宅在家看看电影看看书，或者一个人到某个公园看看风景散散步，别人是单反，他们用的是傻瓜相机
5.  他们偶尔喜欢赖班，每天下班不想回去，于是工作慢慢做，东西慢慢理，每天晚上十一二点回家，尽量减少孤寂的时间
6.  他们舍不得睡觉，每天晚上一定要凌晨之后才躺下去，躺被窝里还要玩玩手机看看小说
7.  他们不知不觉中形成了各种强迫症，每天出门还要倒回来确认门是不是锁好，每天躺到被窝里去了还要爬起来看看有没有关电源，虽然机不离手还是时不时要看看手机是不是有漏掉什么电话
8.  他们懂得享受一个人的生活，一个人工作、一个人逛街、一个人吃饭、一个人租房、一个人读书，他们正在奋斗着，但随时可能返乡
模型归纳
1、知识型青年，喜欢思考，有理想，有追求。
2、热衷手机阅读，经常机不离手，碎片时间大多用于阅读。
3、身份为白领，收入偏中等。
4、乐观积极，偶尔会因生活压力和社会环境发牢骚。
5、生活上独立，在工作中表现出较强的“单兵能力”。
6、性格上较为孤僻，不大能融入到环境。
7、有思想、有理想，认为别人不懂自己，时不时有前不见古人后不见来者的悲怆感。
8、是现实社会的弱势群体，无房无车。但试图通过自己的努力，赢得一切。
性格分析?
?孤读族的正面性：
1，上进心，有理想，有能力。
2，喜欢读书，喜欢知识。
3，不会因生活压力、社会环境所改变信念！
孤读族的反面性：
1，缺乏社交，自我封闭。
2，缺乏群体的关爱和关注。
社会原因?
?中国经济飞速发展，让一部分人、一部分城市走在了时代的前列，但这是建立在庞大的落后基数之上。恰在此时，生长在物质资源基本满足、精神需求渐露端倪条件下的80后，登上历史舞台、成为社会主力军。他们普遍怀抱理想，向往大城市的生活条件、时代气息、以及文化氛围。
但受制于中国区域发展不均衡、贫富差距过大，他们的跻身大城市的道路，满布荆棘。这其中大部分人，走进高档写字楼，成为白领。但因为所在城市的消费水平远超过他们的收入状况，大部分人选择牺牲一部分需求和生活内容，来维持自己在大城市的立锥之地。
个人生活状态和所处环境形成巨大反差，生活内容的单调乏味，情感需要的不被满足，造成他们内心极度压抑和孤寂。压力需要缓解、孤寂需要填补、理想需要一双翅膀，因此他们转向阅读，试图通过读书来需求解脱、充实自我、提升能力。
他们普遍工作繁忙，碎片时间便成了唯一可以利用、可以自由支配的“海绵里的水”。因为手机阅读的便捷性、时效性、低廉性，他们机不离身。无论是公交上、地铁上、马路上，随处可以看见拿着手机阅读的身影。
族群影响
面对越来越壮大的“孤读族”，他们的特点成了现在80后特有的标签，他们庞大的群体影响了越来越多人，碎片时间，地铁上、公车上、公园里，越来越多像他们这样年轻的人喜欢拿着手机看小说、看漫画、看杂志。他们买不起房子干脆不关心房价，他们有时候也可以随心所欲，自由自在，甚至成了很多非此类族群的80后羡慕的对象，有些从来没离过家的人甚至还表示，很想出去走走，享受一下一个人生活的世界，想看看自己适应这个社会的能力。孤读族，成了21世纪80后外来务工族群的一个标签。