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标题：青藏高原的历史与文明
出版信息
  作者：石硕　著
ISBN：10位［7800577651］13位［9787800577659］
出版社：中国藏学出版社
出版日期：2007-7-1
定价：￥31.20元
        内容提要        
藏族族源〔西羌说〕的缘起及其不成立性从旧石期晚期文化遗有看黄河流域人群向川西高原的迁徙关于金城公主入藏及出嫁对象等相关史实的考订西藏文明的东向发展。
藏彝走廊：一个独具价值的民族区域附国与吐番。
《格萨尔》英雄史诗与康巴文化精神茶马古道及其历史文化价值。
        目录        
上编
论藏族历史发展的开放特征
藏传佛教与藏发族的形成
藏族族源“西羌说”的缘起及其不成立性
一个隐含藏族起源真相的文本——对藏族始祖传说中“猕猴”与“罗刹女”含义的释读
从有关止贡赞普父子的记载看藏文史料的两个传承系统
中编
从旧石器晚期文化遗存看黄河流域人群向川西高原的迁徒
西藏石器时代的考古发现对认识西藏远古文明的价值
聂赤赞普“天神之子入主人间”说考
七赤天王时期王权与苯教神权的关系——兼论西藏王政的产生及时期特点
隐喻与权力：藏地古代的谜歌——德乌
松赞干布时期佛经翻译问题考辨
关于金城公主人藏及出嫁对象等相关史实的考订金城公主事迹中一个疑案的研究——关于金城公主在吐蕃是否生子问题的考证
论大非战役以前吐蕃以唐蕃和亲为核心的发展战略及与其强盛的关系
佛教对吐蕃王朝政权体制的影响——兼论吐蕃王朝前、后期政权形态的变化
达磨灭佛对佛教在藏区传播趋势的影响
蒙古在连接西藏与中原政治关系中的历史作用
西藏文明的东向发展——13世纪西藏与中原政治关系形成的必然性
清朝前期治藏特点及相关问题
论18世纪前期西藏政治的世俗化倾向
格鲁派的兴起及其向蒙古地区传播的社会政治背景
民国时期西藏政治地位辨析
下编
后记
标题：玉笔生花
菜谱名称
玉笔生花
烹制材料
主料：六头竹节虾
辅料：芦笋
调料：蛋清、上汤、色拉油、盐
烹制工艺
1、将六头竹节虾去皮去头，用竹签挑去沙线，再从虾背上开三刀，用蛋清浆一下虾，时间约10分钟。
2、把芦笋洗净，切成4厘米长的段。
3、将芦笋从虾肉中穿出，然后放入烧至三成热的色拉油中中小火滑1.5分钟至熟，取出后控油。
4、锅内放入上汤，大火烧开后倒入炸好的虾肉翻炒至汤汁收紧，放入盐调味，取出即可。
菜品特点
滑嫩爽口，口味咸鲜。
标题：南京路小学
简介
南京路小学，位于贤士二路281号，创建于1949年，是在当时江西省省长邵式平同志的亲自关怀下创立的，原名为“江西省第一工农子弟学校”，有着50多年的光荣历史。2004年10月，随着南昌市城区调整，由青山湖区划归东湖区。目前，学校有教学班32个，学生1832人[1]。南京路小学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
设施
在南昌市市委、市政府，东湖区区委、区政府以及区教体局的关心和大力支持下，南京路小学异地重建。2005年4月在贤士湖公园以东，玉带河以南，树立起一座投资1600万元，占地9296.6平方米，总建筑面积10410平方米全新校园。拥有可容纳36个教学班的教室、近200米全塑胶跑道操场、多媒体阶梯教室、两个计算机教室、乒乓球馆、舞蹈房、合唱室、美术室、自然实验室电子阅览室、语音教室等众多功能房。
师资
在职教师84人。其中，有小学特高级教师2人，小学高级教师30人。
科研兴教，科研兴校。学校以“打造荣誉体系”及“开展课题研究”为核心，双核驱动，促进学校管理“科学化、制度化、规范化”。学校开展了“以评价手册为依据进行任务评价”、“利用信息技术在学科教学中培养学生创新能力的研究”等四项国家级课题研究。英语课题 “以评价手册为依据进行任务评价” 荣获“优秀实验学校”称号。
荣誉
学校先后被评为：全国“家庭教育示范研究基地”、江西省首批建设中 “义务教育示范学校”、省“家庭教育工作家长函授学校办学工作先进单位”、省“关心下一代宣传工作先进单位”、省“读书教育组织工作先进单位”；南昌市 “文明单位”、市“中小学科学技术教育示范学校”、市“优秀体传校”、市“双合格家庭教育示范基地”、市“德育示范学校”、市“小公民道德建设示范学校”、市“青年文明号”；区“教研基地”、“宣传报道工作先进单位”、“体育工作先进单位”“校务工作先进单位”“教育系统先进团支部”“优秀青少年维权岗”等殊荣。
地址
青岛市洪泽湖路2号
标题：三A原则
三A原则的内容
“三A原则”是商务礼仪的立足资本，是美国学者布吉尼教授提出来的。
“三A原则”就是三个以A开头的英语单词，其中文意思就是“接受别人（accept）”、“重视别人（appreciate）”、“赞美别人（admire）”。
接受别人（accept）
首先要能够接受别人，这是很重要的。当然接受自己所爱的人没有问题，有时想接受还接受不上呢。既然强调接受别人就一定要能够接受在常人眼里接受不了的别人，也就是说要能够接受批评和反对自己的人。我认为要接受别人，就需要全面认识别人，我们一般人都以为好人好接受，“坏人”不能接受，这就是不妥当的。因为任何坏人都是在一定时间、地点和环境下的坏人，比如过去的“帝修反”、“地富反坏右”，现在都是我们的朋友；同时任何坏人也都其好的地方，比如有些杀人犯比不少领导干部都孝敬父母的。所以我们应当接受任何人，因为任何人都有自己的长处，我们为什么不能去接受他们的优点呢。善待别人就是善待自己，接受别人的同时，别人才会接受你，许多网友的朋友那么多，首先是接受别人的结果。
重视别人（Appreciate）
其次要自觉重视别人，这也是接受别人的思想基础。发自内心的重视别人，才可以受到别人的重视。重视别人起码是文明的表示，聊天时看见网友打个招呼，说声“你好”，或“看见你很高兴”等；有事离开时，说声“对不起”、“再见”等，这似乎是在尊重对方，其实就是在尊重你自己。我们都知道把自己的生命看的那么重要，如果我们首先把别人的生命都看的那么重要，那么自己的生命才会在别人的眼里也被看的那么重要了。“人人为我，我为人人”的顺序错了，应当是“我为人人，人人为我”，通俗的讲也是“我重视人人，人人才重视我”。我们没有理由让别人先为我或让别人先重视自己，而必须自己先重视别人才行。
赞美别人（admire）
第三要学会赞美别人，这是不容易做到的。有的人以为赞美别人就是低估了自己，而侮辱别人才会抬高自己，窃以为大家看我厉害，把那个笑看人生说的一无是处。且不知在大家的眼里：侮辱别人的人是无知而无耻的人。相反赞美别人的人才是被别人所赞美的。我们可以在花钱上吝啬些，可在赞美别人上不该吝啬的。当然赞美别人也需要真心实意、发自内心，不是虚情假意、冷嘲热讽。赞美别人更不是无原则的赞美，赞美别人的优点是赞美，同时帮助别人修正错误更是变相的“赞美”。所以我对勇于批评我的网友，都认为是另一个角度的“赞美”。
标题：全国中学生最喜欢的精妙小小说
内容提要
1.广大小学生自主推荐的美文，你一定会喜欢。
2.推荐学生心语，真情真切真诚，你一会感动。
3.一线名师点评，专业实用独到，你一定受教育。
4.高考英才秘诀，高效科学精辟，你一定受启发。
作者简介
张健，享有很高声誉的著名语文教师、作文教学专家。曾多次参与高考语文命题的调研，高考作文阅卷和中考作文阅卷的质检等工作。发表学术论文一百多篇，出版专著二十多本。在今年的高考中，他所任教的两个班级97名学生，本科达线率为百分之百，考取北大清华5人。语文分数都在120分以上，最高分达138分。
酷爱语文，痴迷写作，沉醉于语文教学，迷恋于作文指导，钟情于作文评改。在中学作文的教研之路上模爬滚打，执著追求，挥洒心血和汗水，收获成功和希望。他撰写的教研论文，频频发表，指导学生的习作，间或见报。喧嚣浮躁中，默默地孤守一隅，耐得寂寞，抵得诱惑，在自己情有独钟的语文教学的田地上，躬耕不辍。他出生于农村，一直秉承着农民的勤劳朴实，吃苦耐劳，默默无闻，是一位很有个性的教育战线的“农民”。在语文教学和作文指导中，从不搞高深玄奥的花架子，从不做隔靴搔痒的无用功，从不空喊口号和理念，而是脚踏实地地运用前瞻性的知识。一步一个脚印地做好拓荒性的工作。最大心愿是把这块语文教学的试验田，变成姹紫嫣红的百花园，吸引更多的学生观光和参与。
出生于60年代初的张老师，说得最多的就是“我是农民的儿子”。其实，农民之子，下层百姓之子，咬过菜根，尝过酸辛，成年后，一有微小的欢娱、微小的成功，稍有片刻的宁静，便会顾来路，念回报，思反哺，张老师正是用“农民的儿子”这种沉实的自我心路“垫底”，“征服”学生的心，用源自灵魂的刻骨铭心的真诚，唤醒学子的真爱、真情。
花叶之下，是根植土地；花叶之上，是命受阳光。
语文教育教学中，张老师不受各种干扰，执著于语文课的语言审美，有意无意间显露超人的才华，且教艺娴熟。他的语文课质朴、清新、扎实，绝无花拳绣腿，旁门左道。他带领着学生们手捧语文书，沉醉其中，享受汉语的美妙，使人顿生出一片纯净、一片温热、一种羡慕、一股力量。他不受冲击、不受干扰、不趋奉时髦，心中始终有一股“定力”。这“定力”来自博览群书，来自深厚、宽博的文化积淀。
有人说，张老师上课时使用“摧泪弹”，这是一种善意的调侃，现在，人的情感并不那么容易被煽动，人的泪水并不那么容易被摧下。能摧人落泪，那是因为贯注了人生真情。摧别人眼泪的人，无疑应是郑重、庄重、峻严之人。张老师的语文课是一条诗意的河。
张健老师在语文教学实践中、在中高考作文指导方面提出了许多颇有影响的理论和务实高效的操作策略。目前中高考作文中出现了煽情、胡编乱造、矫情、材料陈旧、假大空套、伪崇高、概念化、程式化的误区，呼唤真性情、真生活、真体验，呼唤“人”的回归，构建中学生写作的人格精神意识，激活心灵、追求真情实感、识别“语言”的真面目。
针对中高考作文方法教育、培训缺乏的情况，他将西方思维学与中国传统优秀思维方法相结合，聚焦中高考满分作文，锁定中高考满分作文得主，深入调研，积极探索，推出富有特色的实用创新的《张健超级满分作文集训教练》丛书，将教育学、心理学、思维学、方法学与中学作文教学有机融合，新颖实用。他曾在全国七十多个城市的二百多所中小学，进行培训或发表演讲，几十万莘莘学子直接受益。
目前，他的研究课程，已经在北京师范大学等二十所师范院校开设和运用。此外，他还用这些方法理论对广大中小学语文老师、家长进行培训。其创办的张健超级满分作文培训机构，已被誉为国内作文技法培训的第一品牌。
中国教育电视台、中央人民广播电台、中新社、《教育时报》《教师报》等五百多家媒体，以“满分作文旋风”“满分作文教练”等为标题对他纷纷进行报道。
在培训深受欢迎的同时，张健先生策划并领衔编著的《张健超级满分作文集训教练》系列丛书深得广大学生、老师和家长的青睐。
目录
著名作家、知名学者、特级教师谈阅读与
作文　王蒙　席慕蓉　王旭烽
刘心武　陈村张炜李裕德
吴心田
第一章　别等花落
诗歌欣赏航（辛笛）
名师大讲坛批注式阅读——自然而然的
对话
关注精彩时文别等花落
尘
回家
金枝玉叶的花语
爸爸的名字
枪口
一树一树的花开
走错路
第二章　青涩的青春期
诗歌欣赏五月的鲜花（光未然）
名师大讲坛精选细研读四两拨千斤
关注精彩时文春兰
村里来了个洋教师
美丽的谎言
女教师的特异功能
诺言
青涩的青春期
人生若棋
我已经站直了
第三章　智力测验
诗歌欣赏你是人间的四月天（林徽因）
名师大讲坛小小说是中学生训练写作的
最好学校
关注精彩时文智力测验
看儿最后—眼
《辞海》缩印本
英雄的眼泪
天使
一杯冷掉的咖啡
一字之差
一张假钞
第四章　谁是真英雄
诗歌欣赏静息（南星）
名师大讲坛感受着你的感受
关注精彩时文在脚下多垫些砖头
……
第五章　水的回答
第六章　知父莫如母
第七章　种杂草的农民
第八章　天堂的来客
附录　文采蒙住了阅卷者的眼睛
标题：王红川
中国艺术研究院副研究员
女，舞蹈研究所副研究员，1983年毕业于北京第二外国语学院西欧语系法  语专业，遂考入本院舞蹈研究所。1984-1990年在资料室负责外文图书。1991至今从事外国舞蹈的研究工作。1994-1996作为访问学者赴摩洛哥学习考察并顺访法国舞蹈机构。1998至2000年先后两次陪同中国杂技团赴法国演出共近一年之久。2002年出版译著《斯特拉文斯基评传》（合译）。近几年来专心于早期芭蕾舞的研究。
主要论文
“芭蕾舞的社会学起源”、“古典主义与古典芭蕾”“巴洛克舞蹈的时代背景”、“法兰西文明与芭蕾舞的传播”等。此外，积极参与中法文化交流活动。经常协助外国芭蕾舞专家来京讲学。
标题：严大考
人物简介
严大考，男，（1955.12- ），中共党员，祖籍河北省深县。
1975年考入河北水利水电学院（华北水利水电学院曾用名，河北磁县岳城水库）。
1979年毕业于华北水利水电学院（邯郸）机械系，  严大考
1982年毕业于华北水利水电学院北京研究生部,获工学硕士学位，后回校任教。从事有关工程机械专业的教学和科研工作。先后担任过教研室主任、系副主任、院长助理、副院长等工作。
1999年获得教授职称。
1997年担任华北水利水电学院副院长。
2001年起担任华北水利水电学院院长。
2006年被评为河南省省管优秀专家，2007年被评为河南省十大教育领军人物。兼任中国水利学会理事，中国工程机械学会理事，中国工程机械学会铲土运输机械分会常务理事，中国水利高等教育学会副理事长。
2008年4月25日，经河南省人民政府任命，继续担任华北水利水电学院校长，职责为协助校党委书记负责党委全面工作、主持行政全面工作、分管校长办公室。
个人成就
严大考在华北水院工作至今，先后担任过教研室主任、系副主任、院长助理、副院长等工作，从2001年4月开始担任校长。
在华北水院办公楼上，记者看到“从严治校，从严执教”的标语，严大考说：“‘从严治校，从严执教’是我校管理方面的基本方针。”
无论学校的工作多忙，严大考多年来一直坚持给本科生上课。谈到给本科生上课的问题，他说：“给本科生上课是教育部的规定，教授每年至少给本科生上一门课。只不过很多人因为工作忙没有坚持下来，我却在一直坚持。我的行政事务很多，但是，给学生上课不能耽误，只要安排有课，其他工作都要为上课让路，实在无法回避的工作，我会和其他老师提前调课。”在严大考看来，教师出身的他给学生上课既是一种责任，也是调查研究的重要渠道。他认为，给学生上课的好处至少有两点：一是能够深入课堂发现教学中存在的问题，以便采取措施加强教育教学管理；二是可以通过课下交流，了解学生的思想状况，这对加强学生的思想政治教育十分有利。
华北水院一位老教授说，严院长在全校教职工中的威信很高：在学校的改革与发展上，他集全校干部职工的智慧，提出并确立的办学定位、教育理念、办学行色、奋斗目标、发展思路等，让师生对未来充满信心；他心系学校改革与发展的责任心，严谨务实的工作作风，一心扑在工作上的敬业奉献精神，使许多工作不令自行；在教学上，他注重用现代素质教育观和学生主体观贯穿各个教学环节，他负责的《机械设计基础》课程被评为“河南省精品课程”，让教职工敬佩，令学生爱戴；在科研上，他长期从事机械设计理论与方法方面的教学与研究，取得了丰硕的成果；在生活中，他始终追求积极向上的生活情趣，对自己高标准、严要求，踏踏实实做事，老老实实做人，令全校教职工感到可亲可敬……
“自担任院长那时起，我时刻都有一种责任在肩、如履薄冰，权力在手、如临深渊的感觉。我时时处处严以律己，经常告诫自己要努力做到‘堂堂正正做人，规规矩矩做事，认认真真做学问，政治上清醒、坚定，思想上坦荡、磊落，作风上廉洁、奉公’，并把它作为自己一生的追求。”说这番话的时候，严大考的神色很凝重[1]。
在学校的改革与发展上，严大考集全校干部职工的智慧，提出并确立的办学定位、教育理念、办学特色、奋斗目标、发展思路等，让师生对未来充满信心；他心系学校改革与发展的责任心，严谨务实的工作作风，一心扑在工作上的敬业奉献精神，使许多工作不令自行；在教学上，他注重用现代素质教育观和学生主体观贯穿各个教学环节，他负责的《机械设计基础》课程被评为“河南省精品课程”，让教职工敬佩，令学生爱戴；在科研上，他长期从事机械设计理论与方法方面的教学与研究，取得了丰硕的成果；在生活中，他始终追求积极向上的生活情趣，对自己高标准、严要求，踏踏实实做事，老老实实做人，令全校教职工感到可亲可敬。
在严大考担任院长的6年间，华北水院发生了翻天覆地的变化：从2001年到2007年，在校生规模由不足5000人发展到近2万人，占地面积由560亩发展为2330亩，校舍面积由22万平方米发展到42万平方米，硕士学位授权点由6个发展到28个，本科专业由15个发展到53个[1]。
对于华北水院的下一步的发展，严大考表示：“我们要努力实现两大目标：将学院更名为大学和争取获得博士授权单位。”
标题：显影液配方
5号 D－76显影液配方
盆显罐显胶片用  
温水（52摄氏度=125.6华氏度）…750毫升  
米吐尔…………………………………2克  
无水亚硫酸钠…………………………100克  
几奴尼…………………………………5克  
硼砂……………………………………2克  
加冷水至………………………………1000毫升  
原液使用，摄氏20度时，罐显时间：上海牌胶卷10－16分钟，保定胶卷8－12分钟，“依尔福”牌胶卷6－8分钟。盆显时间可略为缩短。  
保存期限：密闭满装6个月，密闭半装2个月，盆中24小时，每冲洗一卷胶卷后，应增加补充液30毫升。
6号 D－76d显影液配方
原液使用，不必冲淡。摄氏20度时，显影时间约17分钟。
7号 D76R补充液
补充第5号配方用  
第5号配方使用定额为5。保存期限：密闭满装6个月，密闭半装2个月，盆中24小时。用补充液时使用定额可以大为增加。每显影一卷后应加补充液30毫升。如直接用补充  
液显影可得反差较高的底片。长期使用此液显影，显影罐上有白膜，此膜无害可不必清除。显影液如微呈浑浊仍可应用。
8号 D76－d补充液
补充D76d配方用  
此补充液可用于D76d显影液，或D－76显影液。每显影一卷胶卷时，加入此液30毫升，能保持药液显影性能稳定，并延长使用寿命。此配方的缓冲性比D－76R补充液要好，显影性能更稳定。
9号 DK－20显影液配方
罐显135胶卷用  
温水（52摄氏度=125.6华氏度）…750毫升  
米吐尔…………………………………5克  
无水亚硫酸钠…………………………100克  
偏硼酸钠………………………………2克  
硫氰酸钾或钠…………………………1克  
10%溴化钾溶液………………………5毫升  
加冷水至………………………………1000毫升  
超微粒显影液，原液使用不必冲淡。  
每300毫升药液可显影2卷胶卷，第二卷应比第一卷延长1/4显影时间。 20摄氏度时，显影时间约15－25分钟。  
对某些拍摄时光线平淡或感光不足的胶卷，不宜使用。  
保存期限：密闭装6个月，密闭半装2个月，盆中24小时。
10号 D－23显影液配方
盆显罐显胶卷、干片用  
不用促进剂，只有两种成分，是最简单的软性微粒配方。显影人像软片对强光部分有良好作用。显影时间略为延长不致显影过度。  
原液使用不必冲淡。效果是反差柔和，颗粒较细。  
20摄氏度时，罐显约18分钟，盆显约15分钟。  
温度变化时，可按下表调整显影时间。  
显影温度（摄氏度） 21 22 23 24 25 26  
时间（分） 17 15.5 14 12.5 11.5 10.5  
使用定额：9，保存性极好。
11号 D－25显影液配方
罐显胶卷用  
反差柔和，粒度极细，不污染胶膜。显影后应用醋酸停显液。  
20摄氏度时，显影时间35分钟左右；25摄氏度时，显影时间18分钟左右。  
每显影一卷胶卷后，显影时间应延长15%。使用12号补充液后，显影时间可不变，每显影一卷胶卷后加补充液37毫升。
12号 D－23/25补充液
补充第10－11号配方用  
第10号配方不用补充液时，每显一卷胶卷后显影时间应增加10%。在300毫升液中只能冲洗3卷胶卷，第二卷应比第一卷显影时间延长1/4秒。显影后应用醋酸停显液预防污迹的产生。如每显一卷胶卷后加补充液22毫升，显影时间可不增加，使用定额可增加为20。第11号配方也可用此液作补充液。
13号 菲尼酮几奴尼微粒显影液配方
盆显罐显胶卷用  
与D－76显影液呈同样的粒度，反差柔和，稳定性较好，显影活性强，可提高一些感光度。菲尼酮不易溶解，需耐心搅拌完全溶解。摄氏20度时，盆显为9－13分钟，罐显为12－16分钟。  
14号 微粒两液显影液配方  
盆显胶片用  
甲液： 乙液：  
温水（52摄氏度）…750毫升 水（52摄氏度）…700毫升  
米吐尔………6.5克 硼砂……………………28克  
无水亚硫酸钠………28克 加冷水至………1000毫升  
几奴尼………………6.5克  
溴化钾………………3克  
加冷水至……………1000毫升  
在温度21摄氏度时，软片放入甲液，显影1分钟；再转入乙液显影3分钟。  
在温度16－19摄氏度时，甲、乙两液显影时间各延长20秒。  
在温度24－27摄氏度时，甲、乙两液显影时间各缩短15秒。  
此配方的特点是：显影时间短，并能增加一些感光度。对反差强的胶片，如大场面的闪光摄影，近处景物感光容易过度，远处感光不足，用此配方显影，阴影部分可以充分显影，反差可以得到适当纠正。
标题：天宇
释义
  【词语】：天宇
【注音】：tiān yǔ
【释义】：宇：上下四方。指天空。也泛指天下：悠悠天宇旷。
【天宇】：天文爱好者必上的天文网站，
【详细解释】
1. 天空。
晋 左思 《魏都赋》：“傮响起，疑震霆。天宇骇，地庐惊。” 唐 刘禹锡 《有僧言罗浮事》诗：“海黑天宇旷，星辰来逼人。” 宋 蔡绦 《铁围山丛谈》卷三：“ 东坡 公昔与客游 金山 ，适中秋夕，天宇四垂，一碧无际。” 明 谢榛 《四溟诗话》卷四：“诗乃模写情景之具……当知神龙变化之妙：小则入乎微罅，大则腾乎天宇。” 鲁迅 《野草·雪》：“在无边的旷野上，在凛冽的天宇下，闪闪地旋转升腾着的是雨的精魂。”
2. 京都。
南朝 宋 谢灵运 《拟魏太子邺中集诗·应瑒》：“晚节值众贤，会同庇天宇。”《宋书·傅亮传》：“﹝ 傅亮 ﹞曰：‘伏闻恩旨，赐拟 东阳 ，家贫忝禄，私计为幸，但凭廕之愿，实结本心，乞归天宇，不乐外出。’” 太平天囯 黄从善 《建天京于金陵论》：“统四海皆为兄弟，居天宇者宜尽天事之勤。”
3. 犹天下。
宋苏轼 《寄周安孺茶》诗：“大哉天宇内，植物知几族。灵品独标奇，迥超凡草木。”张志民 《你与太行同高》诗：“为什么这偌大的天宇，竟容不下你一声不平的呼喊？”
天宇布袋戏
【天宇】：天宇布袋戏
01.龙现江湖　10集　1991年
02.惊天九龙　12集　1991年
03.天宇杀机　18集　1992年
04.天宇论皇　完整版　30集　1992 年
04.天宇论皇　精华版　15集　
05.天宇魔空　完整版　30集　1993年
05.天宇魔空　精华版　15集　
06.天宇残珠　完整版　30集　1994年
06.天宇残珠　精华版　15集　
07.天宇战印　完整版　32集　1995年
07.天宇战印　精华版　17集　
08.天宇星令　18集　1996年
09.天宇伏邪之异流道　完整版　30集　1997年
09.天宇伏邪之异流道　精华版　15集　
10.天宇伏邪之九天狂龙　20集　1997年
11.天宇剑牒　30集　1998年
12.天宇谜尘　20集　1998年
13.天宇刀剑谈　36集　1999年
14.天宇锋之杀　14集　1999年
15.天宇策战之飞云覆月　45集　2000年
16.天宇魔航　30集　2001年
17.天宇邪传　32集　2001年
18.天宇天羽　30集　2002年
19.天宇傀渡论　38集　2003年
20.天宇傀渡论之竞锋记　16集　2004年
21.天宇双流变　40集　2004年
22.天宇双流变之兽图　10集　2005年
23.天宇双流变之兽图之风火城　10集　2006年
24.天宇魔劫　30集　2006年
25.天宇啸龙记 20集 2007
26.天宇邪流圣战 26集 2007
27.天宇神雄传 30集 2009
28.天宇赎道·黄金之剑 28集 2009
29天宇天城录 30集 2010
至黄金之剑一共745集
新天宇布袋戏
【新天宇】：新天宇布袋戏
01.新天宇之龙啸九烽　20集　2011年
终极一家中的天宇
是《终极一家》中的夏天（汪东城 饰演）和夏宇（唐禹哲 饰演）所配成的一对。
章节目录
第一卷 初游大地
第一卷 偶遇(修改版）
第二章 被称为死神的男子(修改版)
第三章 半兽人(修改版）
第四章 银衣的骑士(修改版）
第五章 密林中的死斗
第六章 守护神龙圣哥古拉
第七章 正义
第八章 命运的相会
第九章 决斗
第二卷 索纳之旅
第一章 圣地露那，斗篷下的真面目
第二章 出发，目标，联合王国索纳
第三章 布鲁多沙漠之战
第四章 沙漠的传奇 奥兰多之鹰
第五章 紫蝎，沙漠中的杀手
第六章 奇迹的花朵
第七章 最强的神话 剑圣雷古鲁斯（上）
第八章 最强的神话 剑圣雷古鲁斯（下）
第九章 曾经遗失的目标
第十章 银狼佣兵团
第十一章 火焰神之怒
第十二章 择剑
第十三章 新必杀技！真剑百破道！
第十四章 火焰斗气，生与死的瞬间
十五章天使与恶魔，火焰中的罗丹城
第十六章封印！最强力量！龙族秘传
第十七章 危机袭来！兽族4天王
第十八章 男扮女装！混入梵蒂冈
第十九章 诱拐！将计就计的作战！
第二十章 救人作战！破坏阻绝魔法
第二十一章 大破坏！炼金术的力量
第二十二章 惊异!可怕的魔人!
第二十三章 100% 修的全力！
第二十四章蓝色徽章,古老的家族!
第二十五章 无法言明的过去
第二十六章 突如其来的暗杀
第二十七章 转折！去艾尔帕兰
第二十八章 拥有千张面孔的敌人
第二十九章 互相了解的心意
第三十章 吾名，断恶之剑！
第三十一章 影子部队
第三十二章 2对2，默契的战斗
第三十三章 大战死灵
第三十四章 神秘地
第三十五章 接近宝藏的小镇
第三十六章 地下密室
第三十七章 辉煌
第三十八章 雨地
第三十九章 黑手
第四十章 赌局
第四十一章 雷切
第四十二章 试练
第四十三章 授艺
第四十四章 大战前夕
第四十五章 动乱开始
第四十六章 无止尽的战斗
第四十七章 你不是我的同伴
第四十八章 胜负（上）
第四十九章 胜负（下）
第五十章 雷切VS爆热神手指
第五十一章 血的暴走和天使羽翼
第五十二章 再会，在茵菲莉亚！
第五十三章 比武招亲
第五十四章 算命
第五十五章 敌友
第五十六章 恶搞的生日
第五十七章 比武前夕
第五十八章 初战
第五十九章 平静的日子
第六十章 危险的战斗
第六十一章 罗杰的毅力
第六十二章 第一件事
第六十三章 朱红之泪
第六十四章 计中计
第六十五章 跑，就一个字
第六十六章 朱红的传说
第六十七章 三贤者
第六十八章 八强第一战
第六十九章 罗杰的弱点
第七十章 千面再袭
第七十一章 危险的男人
第七十二章 危险的讯号
第七十三章 谁更卑鄙
第七十四章 意外
第七十五章 三天倒计时
第七十六章 暴风雨前
第七十七章 决赛开始
第七十八章 明镜止水的奇迹
第七十九章 被破坏的平衡
第八十章 寻找凶手
第八十一章 追杀
标题：毛镇凯
人物简介
毛镇凯(6张)  毛镇凯Richard Mo (毛镇凯)自2001开始了学习魔术的生涯。不论是近景魔术和舞台魔术，他都热爱研究，可说是魔术的花心萝卜！他的表演是很具个人风格和创意，绝对是风趣幽默，很多表演的套路都会令观众包括本身是魔术师会心微笑。他手法和套路的使用结构严密，每一个动作都花上了不少的心思！
2003年Richard还只身去到上海参加国际魔术比赛，当中所使用的Color Fusion & Restorullsion令很多评审纷纷称奇！
个人履历
继1983年大卫科波菲尔在众目睽睽之下变走“自由女神”像后，时隔26年，这一震惊世界的魔术在中国魔术师手上得以再现。东南卫视《全民大魔竞》4月28日将携手国际魔术大师毛镇凯，率先走出中国魔术问鼎世界最先进魔术的第一步，将太姥山夫妻峰瞬间变没。这也是中国第一次将自然景观变没，几乎是不可能完成的任务。而完成这一几乎不可能的任务的魔术师就是被魔术界称为“魔术创意之王”的毛镇凯。出席活动(18张)
毛镇凯是香港一位手法与创意并重的魔术师，曾在香港大学学习过室内设计，自2001开始学习魔术生涯，不论是近景魔术还是舞台魔术，他手法和套路的使用均结构严密。2003年他独自到上海参加国际魔术比赛，其表演令很多评审称奇，2004年他参加第一届亚洲魔术联盟比赛，所发表的透明卡更是技惊四座。
这是中国第一次让某个自然景观消失，毫无疑问将会在中国魔术史上留下浓墨重彩，这么有意义的一个魔术，为什么选择在太姥山来表演？毛镇凯表示，之所以选择在太姥山实现这一魔术，是因为太姥山在中国古代历史上就有海上仙都之称，与蓬莱岛齐名，是中国人奇幻、神奇之所在，与魔术的内涵和神韵相辅相成。毛镇凯说：“一方面是太姥山的魔幻气质很吻合我们的魔术创意，另外一方面，太姥山有很多具有深厚文化意义的肖形景观和山峰，使这一巨型魔术的完成具备了基本条件。”
魔术效果
魔术表演照(17张)变没太姥山夫妻峰在中国魔术史上前无古人，毛镇凯有把握吗？东南卫视《全民大魔竞》制片人吴晓莉和毛镇凯在接受记者采访时均表示，这个巨型魔术的可行性是没有问题的。毛镇凯同时表示，变没太姥山夫妻峰这一巨型魔术依然存在巨大的风险，有很多不可控制的因素。毛镇凯说：“首先是天气，最近每天我都会看太姥山的天气预报，最近几天太姥山都是多云到雨的天气，以往的经验来看，春天的太姥山常常云雾缭绕，如果有大雾，魔术的效果会受到影响。”毛镇凯说，这一魔术还受地形、魔术师本人的功力和临场发挥等诸多因素的影响。 毛镇凯透露，无论是否成功，将太姥山夫妻峰变没的魔术只会表演一次，记者提出为什么不表演多次，取最成功的那次呢？毛镇凯说，这个魔术只能表演一次，否则就没有神秘感，也失去了它的意义了。“这是中国魔术首次问鼎世界最先进的魔术，我希望以推动魔术发展的良好心态来实践这一魔术，起码我们在为中国魔术实实在在地做一些有意义的事情，所以就算我们知道不一定百分百成功，也一定坚持要去尝试。”那么毛镇凯对变没太姥山夫妻峰有百分之几的把握呢？毛镇凯带着高深莫测的微笑说：“百分之八十。”[1]
个人成就
  毛镇凯2004年参加了第一届亚洲魔术联盟魔术比赛！当中Richard所发表的透明卡Matrix更是技惊四座。
在这六年间，Richard曾出席过百大大小小不同种类的表演，从中所得的表演经验十分丰富！也曾为香港明报赞写有关一些真实骗案的文章，因此也经常被邀请至警察部作为表演嘉宾。此外Richard还在不同的学校教授魔术，当中更令他体会学习魔术的一些反思，让他知道教育下一代正确思维的重要性，於是并为一所教育机构设计了一套学习魔术的课程；当中包括如何思考和创作自己的魔术！
近两年，Richard还创立了『伤健魔术团』。『伤健魔术团』表演活动，由一班已接受魔术训练之学员，当中包括精神病康复者、弱聴青年及一般青年人，互相合作策划及表演魔术，透过表演魔术及以魔术带「和谐共融」意识，让小区人士可以欣赏他们在过往所学之魔术，以减低小区人士对他们之误解与偏见，尝试认识及关怀他们，以达致伤健共融，不分彼此，建设社会。
标题：青柠檬
起源
柠檬初都是从东南亚起源，命运却大有不同。据说现在东南亚已经无人种植黄柠檬，个个种植园里都是青柠檬独揽天下。无他，东南亚人嗜辣嗜酸，青柠檬口味更为尖锐浓烈，而香味却较清淡，恰好可以调出经典的东南亚SHARP滋味，却又不会夺走香茅蓝姜等调味料专司的浓香扑鼻。  青柠檬
柠檬味道以及用途
柠檬因其酸涩，很少被作为直接食用的水果。传说中意大利人喜食柠檬切片加盐加醋作为甜品，我辈愚钝，想起来就浑身汗毛直竖。然而利用柠檬的清新入菜，却是相得益彰，妙法层出。青柠檬图片(9张)
东南亚菜式当中，泰餐看似清淡却至酸至辣；马来馔食浓油重酱却酸辣平衡，较为温和。无论哪一派菜肴，要体现东南亚的风情特色，便怎么也绕不开酸、辣二诀。
辣，来自辣椒。
酸，则是柠檬之独门功效。东南亚菜取酸，却从不用醋，嫌醋的挥发性味道不够清新天然。柠檬的酸味，对鱼类可以解腥，对肉类可使其松软，搭配浓重的菜肴则可以消除过度油腻的口感，使人为之一爽。
取酸而不取香亦是东南亚菜肴对柠檬使用的精妙之处。湿热之地盛产香料，蓝姜、香茅、泰国萝勒，黑白胡椒等香料之馥郁风情令菜肴之“香”扑鼻。柠檬与辣椒使得佳肴“味”道出众。而红红绿绿的调料配上各色咖喱凤梨椰浆等汁液，看起来“色”相娱人。色香味三者是中国传统的菜肴品评标准，却也能在异国风情里得到完美的诠释。使用柠檬的注意事项：1，酸奶不要和柠檬汁混合，更不要在饭前食用，柠檬酸会增强胃酸的作用，而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。
2，如果胃酸过多或胃不好的朋友，请谨慎使用柠檬，柠檬酸的PH值在2.5, 真的很酸！！尽量使用外敷而不是内服吧
3，我一般不建议早上喝柠檬汁，原因是早上时间很紧，大家都要出门，所有甘橙类水果都有感光作用，柠檬汁+紫外线 会造成肌肤敏感，导致莫名的粉刺，红肿，或者色素沉淀。所以晒前晒后千万不要使用柠檬，可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤，等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。
顺带一提，胡萝卜，芹菜，韭菜，紫甘蓝，深紫色的葡萄等也是感光食物哦，食用请避光柠檬的保存：(个人认为掺了水的会更好保存，不过也提醒你一次少榨一些柠檬汁，还是尽快用完最好） 切开的柠檬的保存 切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。 榨好的柠檬汁的保存 榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素c挥发。 还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。 完整的柠檬的保存：参考如下，就是有点麻烦。 完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。 柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可引起柠檬变味。 你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱，这是最简单又最容易的方法。就算怎样保存，柠檬始终会不比新鲜的好。倒不如把剩余的柠檬放在房间或某个角落，不但可以不浪费，还可以使空气便得清馨。如果想储存更久些，把切片后的柠檬放入密封容器，加入蜂蜜浸渍入冰箱就可以保存一个月。
柠檬取汁的做法 柠檬入馔的方法，主要取汁，次要取柠檬切片点缀。 柠檬汁的取得方法，看似简易，弄得不好，却也会一方面弄得厨房狼藉不堪，一方面暴殄天物浪费了不少材料。在外滩3号顶楼的露台，主厨chew向我们演示了取汁的做法。 以小青柠为例，完美挤取柠檬汁的方法步骤如下： STEP1：铁砂掌———揉。将柠檬放在桌上以双掌来回揉捏。此法一则令柠檬核与柠檬果肉分离，容易清出；另一方面破坏柠檬内蕴含汁液的果囊表皮，为榨干柠檬作准备。 STEP2：青锋剑———切。要切得好，必要刀好。真正懂得做菜的人都知道，事实上，一把锋利的刀比一把钝刀更不容易切到手指。刀利，则力量均匀，手稳，食材不会滑开，用刀者才会充满自信。 STEP3：夺命叉———挤。掂着半个柠檬，可以选择用手大力挤压。为了避免弄脏手指或是不能彻底挤出柠檬汁，最专业的做法是取一把大小合适的叉子，刺入柠檬到底，而后顺着固定方向旋转。此时柠檬汁将会均匀滴下，准备好容器接住即可。 接下来，无论是做凉拌菜肴、主菜、蘸酱调料还是主食，柠檬汁都可以大显身手了！
接下来说说柠檬的保健作用
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。柠檬取汁的做法：自制美容护肤品：
青柠檬与黄柠檬的区别：
柠檬是西餐海鲜等必备的调味品，它芬芳的香味，亮泽的色彩，酸涩饱满的口感挑逗着你的视觉，嗅觉和味觉。
我们常用的柠檬分为两种，黄柠檬和青柠檬。千万不要以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬哦。这青柠、与黄柠檬有着不同的口感和气息，也有着不同的用法。
黄柠檬多用于西餐，欧陆料理。柠檬汁配海中鲜，去腥味钓鲜香。另外一个常见角色是柠檬水，上好的柠檬配法国依云最好，一升水大概三片或四分之一柠檬，味道在若有若无之间，最是悠远。 青柠檬则是东南亚美人。青柠檬与黄柠檬是同族姐妹，可不要误以为青柠檬是未曾成熟的黄柠檬。两姐妹虽然最初都从东南亚起源，命运却大有不同。据说现在东南亚已经无人种植黄柠檬，个个种植园里都是青柠檬独揽天下。无他，东南亚人嗜辣嗜酸，青柠檬口味更为尖锐浓烈，而香味却较清淡，恰好可以调出经典的东南亚SHARP滋味，却又不会夺走香茅蓝姜等调味料专司的浓香扑鼻。黄柠檬：果肉色泽浅金淡黄，口感酸、薄。适应那种酸味之后，其实当作水果慢慢品尝也可以接受。 国产青柠：内里色如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。 进口小青柠：果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却饱满圆润，层次分明。回味悠长，初尝令人跳脚，却有令人飞蛾扑火般再尝的魔力。
青柠檬原创文学网
青柠檬原创文学网，由原创文学爱好者自由组织建立的原创文学网。于2000年成立至今，队伍逐渐庞大。
标题：建军村
四川仁寿县龙桥乡下辖村
地处龙桥凤梧场镇，交通极为方便，建军共有9个经济社，282户农业户，乡村人口为1369人，劳动年龄人口为467人，有耕地1150亩，其中田面积318亩，土面积832亩，有传统的水稻、玉米、小麦、油菜，也有规模种植的450亩辣椒和密本南瓜。水果面积150亩，有西瓜、也有鱼塘。建军村山清水秀，人更热情。贵坪寺河从该村地界流过，水资源丰富，可用其发展网箱养鱼，也为发展养鸭、养鹅提供了天然的水域条件。
建军村有200亩优质无公害辣椒，有250亩的优质密本南瓜，有150亩已进入盛果期的优质大五星枇杷。
安徽省潜山县余井镇下辖村
  建军村村民委员会建军村座落于潜怀两县交界，现有15个村民组，人口2000多人，现有面积约300公顷，粮田约120公顷，耕地40公顷。水利设施完备，东边有皖乐水库，南有排灌站，近几年来该村发展了上千亩棉田，农民人均收入比前几年翻了两番。交通运输业猛速发展，水泥路面全村贯通，交通便利。名胜古迹方面有历史遗留下来的大土地庙普渡禅寺座落在该村。村级集体有百亩茶园，、农林牧业全面发展，群众生活蒸蒸日上。
近几年来，在镇党委政府的正确领导下，村级班子健全，两委班子团结一致，扎实工作。对上级安排的任务按质按量完成。注重加强学习，在思想上提高认识，在行动上真抓实干。通过镇干部的努力07年引进三鑫木业，解决农村富余劳动力100余人，年均收入达二万元。先后组织和支持村民办起了大米加工厂、菜仔油厂，极大的方便了群众的生产生活。为更好的落实“凤还巢”工程，支持本村村民办起腻子膏厂。鼓励养猪专业户和养鸭专业户带领全村村民勤劳致富。大胆发展，为更好的落实全面建设小康社会做出更大的贡献。[1]
标题：波兰环球周报
环球周报简介
波兰首份中文报纸——波兰《环球周报》2007年7月29日正式出版发行。《环球周  波兰《环球周报》LOGO报》社长陈彪表示，该报将重点关注中国国内发展，弘扬中华民族文化，增强波兰华侨华人的凝聚力，同时为他们进一步融入当地社会搭建平台。
波兰《环球周报》的宗旨是面向波兰的华人华侨，以服务华人为己任。自试发行以来，开设有“中国新闻”、“波兰新闻”、“法律法规”、“文化生活”、“华人来稿”等10多个栏目，以图文并茂的形式为广大华侨华人提供了丰富的新闻信息。
服务华侨华人
目前该报的发行量为3000份，免费赠送给在波的华人华侨。随着需求的增加，发行量将达到5000份。随着在波华人的不断增加以及中波贸易的迅速发展，越来越多的在波华人需要及时掌握商业资讯，了解中波经济文化交流的信息，《环球周报》正是在这一背景下创刊的。
波兰华人华侨联合会会长俞建尔、波兰福建同乡会筹委会主任王金生等华侨华人以及中资机构代表应邀出席。波兰华人华侨联合会副会长岑叶风发表致词说，希望《波兰环球周报》能倡导与时俱进的文化，注重经济、社会效益相结合，积极服务于华人社会。
标题：乌鸦嘴女郎
乌鸦嘴女郎
作　者：雪影霜魂　著
出 版 社：广西师范大学出版社
出版时间：2008-12-1
版　次：1
页　数：282
开　本：大32开
印　次：1
纸　张：胶版纸
I S B N ：9787563378500
包　装：平装
所属分类：图书 >> 青春文学 >> 爱情/情感
定价：￥23.80
编辑推荐
顾芳喜的日子一向过得很平淡，比白开水还要淡而无味。直到偶然有一天，她发现自己长了一张乌鸦嘴。一直沉闷单调如黑白片般的平淡生活，乍然间仿佛着了彩般五光十色起来。有着特异功能的美丽女郎，她在爱情道路上会走得如何呢？她会遇见谁？谁会爱上她？未可预知的命运会带来怎样的爱人？是他，还是他……异想天开系列之乌鸦嘴女郎，一个奇思妙想的现代爱情故事。
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简睿和方君玮，两个同样让顾芳喜动了心动了情的男人。面对他们同时表白的爱意，她要如何选择呢……
异想天开之乌鸦嘴女郎，一个奇思妙想的现代爱情故事。
作者简介
雪彤霜魂，从小至爱阅读、不可一日无书。“读书破万卷”后，想试试是否能“下笔如有神”，遂开始尝试网络写作。
写作为我带来了很大的快乐。我用文字构筑自己的理想国度，我的“桃花源”吸引了很多“武陵人”乐而忘返。我的小说和我的读者，已经成为我生活中最大的亮点所在。现实生活不如人意时，我可以躲进这个世界自成一统，暂时不管外面的春夏与秋冬。一段完全放松的时光，如此惬意舒服。写作已经成为我生命中的重要部分。是我为自己构筑理想世界的一个天地，可以独享也可以共享的一个天地。
已出版作品《有缘千年来相会》。
有缘千年来相会（全二册）
  出版社：珠海出版社
出版时间：2007-10-1
ISBN：9787806897904
定价：￥40.00
媒体评论
我习惯随身揣一本书在大手袋里，不用太厚，不会太闷，可以在任何时间地方，比如在飞机上、在小咖啡馆里、在剪头发时……随手翻开，毫无负担地开始读，把乏味的等待时间在轻巧趣致的文字里消磨过去，在故事里会心微笑，合上书，心情会变得很好。
如果你也有这样的习惯，那么，这本《乌鸦嘴女郎》会是一个好选择。
——新言情小天后、《帝王业》《衣香鬓影》作者寐语者
这是一个别开生面、非常有趣和温馨的故事，女主角有着独特的魅力。比她更具魅力的，则是作者讲故事的手法和功力。强烈推荐！
——新版《红楼梦》编剧、九界文学网主编青枚
赞一下作者的文笔，自然清新。时而通俗易懂，时而幽香古雅，感觉就像在现代都市与古典桃源之间自由穿越。有一点小幽默，但不至于到恶搞的境地；有一点小纠结。但不至于很虐心。两分想象力，三分现实主义，五分是由作者自己构筑的世界。
这篇小说有一种清新自然的写作风格。作者的描写细腻，人物性格刻画生动，语言诙谐有趣，等等，一路读来令人欲罢不能。像在慢慢地品一杯绿茶，幽幽的，淡淡的，却回味无穷。读它是一种惬意的享受。
“乌鸦嘴”题材很有新意，加上雪影本来级别就高的文字功法，小说写的相当成功。雪影的小说果然不带丝毫陈词滥调性质。
开始瞅这文章的名字还蛮搞笑的。因为“乌鸦嘴”这个词在日常生活中出现的频率实在不算少。读后感觉真不赖！雪影笔下的故事总是看似很巧，其实很生活化真实化，不落痕迹。
标题：培养最出色的女孩
编辑推荐
谁规定女孩不能上哈佛，谁规定女孩不能做CEO，谁规定女孩不能当总统，谁规定女孩不能做将军……
成功与卓越并非轻而易举，那是要付出代价，付出努力的。一个了不起的女人的成长，与良好的家庭教育是分不开的。塞德兹说过：“人如同陶瓷器一样，小时候形成一生的雏形，幼儿时期就好比制造陶瓷器的黏土，给予什么样的教育就会形成什么样的雏形。”父母自身的素质和修养以及对女儿的教育方法对女儿的成长与成才起着举足轻重的作用。
内容简介
本书从父母要扮演的角色、女孩的健康成长、如何培养女孩的气质、如何培养她的淑女风范、如何与女儿沟通、如何培养女儿的良好习惯，以及开发智力、提高学习能力等方面来为父母提供培养女孩的参考，以使她们健康成长，顺利成才。
奥地利《女性杂志》称21世纪为“女人的时代”，在许多领域里，女人在社会与感情发展上远远超过了男人。女人依靠男人而生活、为男人而生活的时代已经一去不复返了。
现在，很多职业的性别特征已经越来越不明显。在商界、政界、学术界以及社会上各行各业的优秀人群中，我们随处可见女性的身影。
成功与卓越并非轻而易举，那是要付出代价，付出努力的。一个了不起的女人的成长，与良好的家庭教育是分不开的。
塞德兹说过：“人如同陶瓷器一样，小时候形成一生的雏形，幼儿时期就好比制造陶瓷器的黏土，给予什么样的教育就会形成什么样的雏形。”父母自身的素质和修养以及对女儿的教育方法对女儿的成长与成才起着举足轻重的作用。
目录
第一章 父母要扮演好自己的角色
一、父母要扮演好自己的角色
二、你是合格的父母吗
三、你了解女儿的“成长进行曲”吗
四、谁能决定小“公主”的未来
五、让女孩拥有一个更高的起点
六、家庭教育要有宽有严
七、父母教育要以身作则
八、家庭教育切忌相互矛盾
九、和谐，是女儿成长的必要环境
第二章 合理引导，让女孩健康成长
一、和女儿一起谈谈“性”
二、对女孩进行正确的性别教育
三、帮女儿安全度过青春期
四、教女儿不要轻易品尝禁果
五、尊重女儿，让她也保留一些隐私
六、勇敢令女孩绽放迷人的魅力
七、也让女孩适当地承受点儿“打击”
八、告诉女儿要爱惜自己的生命
九、让女孩远离“网恋”
第三章 培养有气质、有个性的阳光女孩
一、父母要充分认识到女孩不同于男孩
二、培养人见人爱的好性格女孩
三、培养女孩优雅高贵的气质
四、教女孩温柔但绝不软弱
五、女孩的任性不是个性
六、培养女孩乐观的性格
七、独立的女孩更具生存智慧
八、发掘内向女孩的性格优势
九、女孩也需要有主见
十、自信的女孩最美丽
十一、教女孩将物质攀比化为精神攀比
十二、用体育运动塑造女孩的性格
第四章 重视品德和修养，培养她的淑女风范
一、重视对女孩良好品德的培养
二、告诉女儿欲做事，先做人
三、自尊自爱，女孩成长的必修课
四、教女儿有礼貌，让成长充满快乐与成功
五、责任心是女孩的特殊魅力
六、培养女孩的宽容之心
七、教女孩做一个现代淑女
八、培养女孩诚实守信的品质
九、教女孩心怀一颗感恩之心
十、让女孩成为关心他人的天使
十一、培养富有爱心的善良女孩
第五章 和谐的教育离不开沟通
一、再忙也别忽视女儿的存在
二、理解女儿．做个有心的父母
三、父母会说话，女儿就会听话
四、多赏识你的女儿
五、对女孩不要总是斥责
六、聪明的父母不唠叨
七、别说自己的女儿不如人
八、把批评变得更加“可口”
九、用你的微笑与女儿沟通
十、用好无心插柳的“闲聊”教育
第六章 培养女孩良好的习惯
一、好习惯成就女孩的一生
二、好习惯源于培养，而不是强迫
三、重视她的许多“第一次”
四、培养女孩有耐心的习惯
五、培养女孩爱劳动的习惯
六、教女儿找方法，而不是找借口
七、强化女孩的时间观念
八、教女儿学会理财，做个财富女孩
九、教女孩学会自我保护
第七章　培养会说话会办事的女孩
一、女孩也需要人际交往
二、教女孩谈吐优雅，增添女性魅力
三、幽默的女孩有人缘
四、教女孩把握交友原则
五、让女儿在分享中感受快乐
六、让女儿明白，与人合作是成功的捷径
七、告诉女儿朋友是一笔财富
八、教女儿学会与老师相处
九、教女孩把握异性交往的“度”
十、帮女孩克服社交恐惧
第八章 打破偏见，培养出色卓越的女孩
一、每个女孩都是天才
二、教女孩自己的事情自己做
三、培养女孩的耐挫能力
四、培养女孩的“巾帼不让须眉”精神
五、也要让女孩子“吃得苦中苦”
六、就算是女孩，也不能对她百依百顺
第九章 开发女孩超凡的智商
一、把握住孩子智力发展的关键期
二、重视培养女孩的想象力
三、全方位、多角度培养女孩的观察能力
四、加强训练，积极培养女孩的创造力
五、创造条件，注重提高女孩的注意力
六、注重技巧，增强女孩的记忆力
第十章 提高女孩的学习能力
一、培养女孩在学习中的“主人翁”态度
二、授人以渔，重视培养女孩的学习能力
三、呵护女孩成长的翅膀——兴趣
四、女儿比分数重要，正确看待孩子的分数
五、避免女儿产生学习疲劳
六、及时与女儿交流，了解女儿的心理
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标题：青霉素V钾颗粒
简介
【药品类型】 抗感染药
【中文名】 青霉素V钾颗粒[1]
【产品英文名】 Phenoxymenthylpenicillin Potassium Granules
【功能主治】 青霉素V钾颗粒适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染，包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎、猩红热、丹毒等；肺炎球菌所致的支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎；以及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。青霉素V钾颗粒也可作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药，亦可用于螺旋体感染。
【药品性状】 本品为颗粒剂型，鲜橙味口感好
【药理作用】 本品为青霉素类抗生素。抗菌谱与作用机制与青霉素相同，通过抑制细菌细胞壁粘肽合成而对繁殖期敏感细菌有杀灭作用。本品对多数革兰阳性菌、个别革兰阴性菌(如嗜血杆菌)、螺旋体和放线菌均有抗菌活性，但多数葡萄球菌菌株(90%以上)包括金黄色葡萄球菌和凝固酶阴性葡萄球菌可产生β内酰胺酶使本品水解失活。本品对大多数敏感菌株的活性较青霉素弱2～5倍。对产青霉素酶的菌株无抗菌作用。
【不良反应】 青霉素类药物过敏者及传染性单核细胞增多症患者禁用。
【产品规格】 0.118g(20万单位)
【药品成分】 青霉素V钾。化学名称：(2S，5R，6R)-3，3-二甲基-7-氧代-6-(2-苯氧基乙酰氨基)-4
【用法用量】 温开水冲服，小儿：一次5-18.7mg/kg，一日三次。
【贮藏方法】 遮光，密封，在凉暗处保存。
青霉素V钾颗粒使用说明书
【药品名称】
青霉素V钾颗粒
【英文或拉丁名】
Phenoxymethylpenicillin Potassium Granules
【汉语拼音】
Qingmeisu V jiaKeli
【主要成分】
青霉素V钾
【化学名】
(2S,5R,6R)-3,3-二甲基-7-氧代-6-(2-苯氧基乙酰氨基)-4-硫杂-1-氮杂双环[3.2.0]-庚烷-2-甲酸钾盐
【结构式及分子式、分子量】
分子式：C16H17KN2O5S
分子量：388.49
【性状】
本品为淡黄色颗粒，气芳香，味甜。
【药理毒理】
本品为青霉素类抗生素。抗菌谱与青霉素相同。对多数革兰阳性菌、革兰阴性球菌、个别革兰阴性杆菌（如嗜血杆菌属）、螺旋体和放线菌均有抗菌活性，但多数葡萄球菌菌株（>90%）包括金黄色葡萄球菌和凝固酶阴性葡萄球菌可产生β内酰胺酶使本品水解而失活。本品对大多数敏感菌株的活性较青霉素弱2～5倍。对产青霉素酶的菌株无抗菌作用。本品的作用机制是抑制细菌细胞壁的合成，使细菌迅速破裂溶解。
【药代动力学】
本品耐酸，口服后不被破坏，约60%在十二指肠被吸收。口服0.5g后约1小时达血药峰浓度（Cmax），为3～5mg/L。食物可减少本品的吸收。蛋白结合率约80%。给药量的20%～35%以原形经尿排出。本品的血消除半衰期（t1/2β）约为1小时。
【适应症】
本品适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染，包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎、猩红热、丹毒等；肺炎球菌所致的支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。本品也可用于螺旋体感染和作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药。
【用法与用量】
口服。
成人 链球菌感染：一次125～250mg（1—2包），每6～8小时1次，疗程10日。
肺炎球菌感染：一次250～500mg（2—4包），每6小时1次，疗程至退热后至少2日。
葡萄球菌感染、螺旋体感染（奋森咽峡炎）：一次250~500mg（2—4包），每6～8小时1次。
预防风湿热复发：一次250mg（2包），一日2次。
预防心内膜炎：在拔牙或上呼吸道手术前1小时口服本品2g（16包），6小时后再加服1g（8包）（27kg以下小儿剂量减半）。
小儿 按体重，一次2.5~9.3mg/kg，每4小时1次；或一次3.75~14mg/kg，每6小时1次；或一次5~18.7mg/kg，每8小时1次。
【不良反应】
1.常见恶心、呕吐、上腹部不适、腹泻等胃肠道反应及黑毛舌。
2.过敏反应：皮疹（尤其易发生于传染性单核细胞增多症者）、荨麻疹及其他血清病样反应、喉水肿、药物热和嗜酸性粒细胞增多等。
3.二重感染：长期或大量服用本品可致耐青霉素金黄色葡萄球菌、革兰阴性杆菌或白念珠菌感染（舌苔呈棕色甚至黑色）。
4.少见溶血性贫血、血清氨基转移酶一过性升高、白细胞减少、血小板减少、神经毒性和肾毒性等。
【禁忌症】
青霉素皮试阳性反应者、对本品及其他青霉素类药物过敏者及传染性单核细胞增多症患者禁用。
【注意事项】
1.患者每次开始服用本品前，必须先进行青霉素皮试。
2.对头孢菌素类药物过敏者及有哮喘、湿疹、枯草热、荨麻疹等过敏性疾病史者慎用。
3.本品与其他青霉素类药物之间有交叉过敏性。若有过敏反应产生，则应立即停用本品，并采取相应措施。
4.肾功能减退者应根据血浆肌酐清除率调整剂量或用药间期。
5.治疗链球菌感染时疗程需10日，治疗结束后宜作细菌培养，以确定链球菌是否已清除。
6.对怀疑为伴梅毒损害的淋病患者，在使用本品前应进行暗视野检查，并至少在4个月内，每月接受血清试验一次。
7.长期或大剂量服用本品者，应定期检查肝、肾、造血系统功能和检测血清钾或钠。
8.对实验室检查指标的干扰：（1）硫酸铜法尿糖试验可呈假阳性，但葡聚糖酶试验法不受影响；（2）可使血清丙氨酸氨基转移酶或门冬氨酸氨基转移酶测定值升高。
【孕妇及哺乳期妇女用药】
1.本品可透过胎盘进入胎儿体内，故孕妇慎用。
2.本品可分泌入母乳中，可能使婴儿致敏并引起腹泻、皮疹、念球菌属感染等，故哺乳期妇女慎用或用药期间暂停哺乳。
【老年患者用药】
老年患者应根据肾功能情况调整用药剂量或用药间期。
【药物相互作用】
1.丙磺舒、阿司匹林、吲哚美辛、保泰松、磺胺药可减少本品在肾小管的排泄，因而使本品的血药浓度升高，血消除半衰期（t1/2β）延长，毒性也可能增加。
2.本品与别嘌醇合用时，皮疹发生率显著增高，故应避免合用。
3.本品不宜与双硫仑等乙醛脱氢酶抑制药合用。
4.本品与氯霉素合用于细菌性脑膜炎时，远期后遗症的发生率较两者单用时高。
5.本品可刺激雌激素代谢或减少其肠肝循环，因此可降低口服避孕药的效果。
6.氯霉素、红霉素、四环素类等抗生素和磺胺药等抑菌药可干扰本品的杀菌活性，因此不宜与本品合用，尤其在治疗脑膜炎或急需杀菌药的严重感染时。
7.本品可加强华法林的作用。
8.克拉维酸可增强本品对产β内酰胺酶细菌的抗菌活性；氨基糖苷类抗生素在亚抑菌浓度时一般可增强本品对粪肠球菌的体外杀菌作用。
【药物过量】
本品过量的处理以对症治疗和支持疗法为主，血液透析可加速本品的排泄。
【规格】
2g：0.125g（20万单位，以C16H18N2O5S计）
【贮藏】
避光，密封，在干燥处保存。
【包装】
16袋/盒