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标题：酱香油麦菜
基本信息
菜肴名称：酱香油麦菜
所属菜系：家常菜
菜肴特色：酱香扑鼻，老少皆  酱香油麦菜[1]宜[2]
所需材料
原料：油麦菜
调料：黄豆酱、白糖、盐、鸡精、姜末、蒜片[2]
制作方法
做法：先将油麦菜洗净切十厘米段，焯水（时间不宜过长，泛绿即可），锅内上油加热，炝姜末、蒜片、然后加入黄酱（50克）炒熟至香味，加入油麦菜，翻炒两下，切忌不可加水，加入白糖少许（不加也可）咸盐少许，鸡精少许，快速翻炒，出锅装盘。[2]
菜肴相关
油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。[3]
标题：内香8158
特征特性
该品种属籼型三系杂交水稻。在长江上游作一季中稻种植，全生育期平均151.3天，比对照Ⅱ优838短2.9天。株型适中，茎秆粗壮，叶片较宽，叶色浓绿，每亩有效穗数16.1万穗，株高113.5厘米，穗长25.2厘米，每穗总粒数162.2粒，结实率80.4%，千粒重29.7克。抗性：稻瘟病综合指数3.2级，穗瘟损失率最高5级，抗性频率42.1%。米质主要指标：整精米率56.2%，长宽比3.1，垩白粒率35%，垩白度6.8%，胶稠度57毫米，直链淀粉含量15.3%。
产量表现
2005年参加长江上游迟熟中籼组品种区域试验，平均亩产592.7千克，比对照Ⅱ优838增产1.13%（不显著）；2006年续试，平均亩产586.5千克，比对照Ⅱ优838增产0.46%（不显著）；两年区域试验平均亩产589.6千克，比对照Ⅱ优838增产0.80%，增产点比例59.4%。2007年生产试验，平均亩产565.4千克，比对照Ⅱ优838增产3.98%。
栽培技术要点
1.育秧：适时播种，大田每亩用种量1千克，培育多蘖壮秧。2.移栽：以中苗移栽为宜，每亩栽插1.3万～1.5万穴、基本苗达到10万苗左右，栽插方式以宽窄行为宜。3.肥水管理：施肥宜重底肥、早追肥，注意氮、磷、钾肥合理搭配，忌偏施氮肥，超高产栽培应适当增施磷、钾肥。灌浆黄熟期应特别注意水肥管理，忌断水过早影响品质和产量。4.病虫防治：注意及时防治稻瘟病等病虫害。
审定意见
该品种符合国家稻品种审定标准，通过审定。熟期适中，产量中等，中感稻瘟病，米质一般。
适合地区
适宜在云南、贵州的中低海拔籼稻区（武陵山区除外）、四川平坝丘陵稻区、陕西南部稻区作一季中稻种植。
标题：柏发奎
个人简介
柏发奎，淮南人，出生于安徽寿县，安徽省文史馆员。现任中国书画家联谊会总会理事，兼书画展览中心秘书长（法人）。系辛亥革命“中国著名四杰”柏文蔚将军曾孙（四杰为：孙中山、黄兴、李烈钧、柏文蔚）.世界华人联合会艺术总监，世界书法名家，中国著名书法艺术家，安徽省人民政府文史馆研究员。个人照片(1张)
详细介绍
受曾祖父柏文蔚书法及古都文化的影响，自幼酷爱书法，数年临池不缀，逐步形成了自己的风格，其狂草尤为精湛。1998年为中国“四大家族”陈立夫先生书写大红“寿”字，陈立夫先生以书信的形式称其作品“笔歌舞墨，融古铸今”，并亲笔为柏发奎书写“弘毅自强”墨子予以勉励。
1999年3月，中国美术协会等单位授予柏发奎先生“当代中国著名书法家”称号。2010年8月，文化部市场发展中心以文件的形式确认其为“中国著名书法家”50名之一，其中柏先生最为年轻。
柏发奎先生曾荣获全国书法大展一等奖两次，数幅作品被海内外。港台巨商及其有关政要收藏，其狂草作品神采独特，别具一格，具有极高的收藏价值。
前不久，中国赴法国文化代表团中国亚太经济发展促进会为增进世界文化交流，进一步推动两岸关系的发展，特邀柏发奎先生随团出访并现场表演。
书法作品
书法作品(12张)
标题：玫瑰牛奶吐司
原料：
高粉500g、奶粉25g、全蛋液  玫瑰牛奶吐司60g
配料：
糖50g、盐1小匙、酵母2小匙、牛奶320ml、黄油50g、玫瑰花适量用红酒泡后沥干水分备用
做法：
1、后油法揉面，揉好以后加入泡好的玫瑰花，开始一次发酵；
2、一次发酵结束后，取出，排气，分成4个滚圆，饧10分钟；
3、卷擀一次，继续饧10分钟；
4、整形，放入吐司模子中，二次发酵；
5、二次发酵结束后，刷蛋液；
6、烤箱180°预热，下层，不带盖子的35分钟，带盖子的40分钟。
标题：竹香糯米鸡
原料：
黑白糯米、鸡胸肉
配料：
料酒、淀粉、生抽、香油、盐、糖、白果、香菇、腊肠、虾米、红枣、蚝油
其它：
粽叶、牙签
做法：
1、黑白糯米分别加入适量的水，浸泡至少3小时以上，泡好后捞起稍稍沥干水份；
2、鸡胸肉切成拇指大小块，加入适量料酒、淀粉、生抽、香油、盐、糖抓捏腌制20分钟左右；
3、白果去壳去芯、香菇虾米红枣泡发和腊肠一起切成石榴籽大小；
4、将切好的配料和泡发好的黑白糯米、腌制好的鸡肉丁混合均匀；
5、炒锅里加入适量的油，放入拌匀的4料中火翻炒均匀渗出丝丝香味，中间加入适量蚝油、生抽调味；
6、粽叶提前洗净加入足量的清水浸泡过夜，一片粽叶从中裁成2半后去掉中间的硬筋，对折再裁成4片；
7、取2片裁好的粽叶十字交叉，中间放入适量炒好的馅料；
8、小心的将粽叶四面对折包起；
9、取一根牙签用别别针的方法，将粽叶固定；
10、所有材料包完后，放入蒸篮，入高压锅，加入漫过小粽子4cm左右的水，高压吐气后转中火压20分钟左右，关火焖30分钟后即可捞出食用。
标题：刘濠焚宅
简介
宋有刘濠，翰林掌书，欲毁党籍，自焚其庐。
涉及人物
明初名臣刘基的曾祖父刘濠。
原文
宋刘濠为翰林掌书。宋亡。邑子林融倡义旅。事败。元遣使簿录其党。多连染。使道宿濠家。濠醉使者而焚其庐。籍悉毁。使者计无所出。乃为更其籍。连染者皆免。曾孙基佐明太祖灭元 。封诚意伯。人谓祖德所致。
宋末、如林融之倡义者多矣。惜皆事败。不见成而反贻累。刘濠欲毁党籍。不惜自焚其庐。用心良苦。而人皆阴受其惠。所谓大德不德也。其曾孙以祖德所延。大光门闾。卒以灭元。冥冥中报施不爽尔。
释义
宋朝时候，刘濠在翰林院里做掌书官。后来，南宋灭亡，他回到了家中。刘濠的同县人林融招募了一支义兵，想要反抗元朝的统治，可是起义失败了。元朝为了斩草除根，派人在簿子上记下和林融有关的人，准备一并处斩。这一事件牵连的人很多，许多人都会无辜受累。公差路过刘濠家时（刘濠为当地富户），就在他家里寄宿了。刘濠看见牵连的人非常多，非常不忍，就想了一个计策。他用酒把公差灌醉了，故意放了一把火，烧掉了自己的房子，然后将烂醉的公差救了出来。于是这个记录人名的簿籍，被大火烧为灰烬。公差自知失职，不敢怪罪刘濠，只好另外造了一本簿籍，里面减少了很多人。因此，先前许多被牵连的人都死里逃生。刘濠的曾孙名叫刘基，帮明太祖朱元璋灭了元朝，平定了天下，得以封诚意伯的爵位。人家都说他是因为祖上积德，才有机会获得这样的成就。
在宋朝末年，像林融这样起义的人很多。但没有一个能成功，遭到元人的残酷镇压。刘濠为了保护这些人，不惜烧掉自己的房子。他用心良苦，救助了很多人。这也就是所谓的用不光彩的手段来做非常光彩的事情。他的曾孙因为祖先的功德，得以广大门庭，最终灭亡了元朝。在冥冥中得到的回报，由不得人不信啊！
标题：爱情远视症
简介
美国婚姻心理问题研究机构公布的影响婚姻安全之十大杀手，排名首位的是对对方及现状不切实际的挑剔与抱怨。研究指出：事实上，当这些人真正走出这段婚姻，才发现当初的实际情况远没有自己想象的糟糕。
问题分析
生活中，很多女人对自己的老公牢骚满腹，即便自己的老公一百个好，女人也已习以为常；而别人的老公一个优点一个关心，就足以让女人羡慕和感动。
我们总是钟爱远处的风景，其实女人要学会用显微镜去看周围男人。所谓优秀的男人，他展示给你的只是优秀的一面罢了。你觉得他幽默风趣、学识渊博，怜香惜玉、举止优雅，其实他在家里也会和老婆吵架，也会将臭袜子乱扔，也会毫无掩饰地打嗝剔牙，也会蹲在厕所叫老婆拿纸过来，暴露出种种恶习。
我们只看见月亮皎洁明亮的光辉，却没留意到月亮背面也有阴影。好男人都是自产自用的，不要奢望着去找一个所谓的完美男人。
婚姻中，我们要矫正“爱情远视症”，踏踏实实地把焦点调到身边的老公身上，恢复自己的爱情视力
问题根源
女人爱幻想，所钟爱的往往是远处的风景，而婚姻却是两个人近距离相处的艺术。当你将习惯性远视带入婚姻，用朦胧的、想象的美丽对比现实的残酷，又有哪一种现实不会败下阵来？
也许好男人或者说适合你的男人就在离你0.01厘米的地方，你却万里迢迢直奔劫数而去。或许不远处别的女人正觊觎着你的老公，你却看他横竖不顺眼，沉浸在无端的抱怨中……
解决办法
以下是矫正远视的快速处方：
一、列出他的20条优点
他身上能找到这么多优点吗？答案是一定的。今天凑不齐，明天继续，直到写到第20个优点。
二、对周围的男人举起显微镜
学会对那些你并不完全了解的男人心存疑虑。“他事业成功肯定没时间陪老婆。”“这种八面玲珑的男人我肯定搞不定”……对于老公以外的男人，一定要有点“酸葡萄心理”。老公是自己的，何必长人家志气灭自己威风？
三、越显摆老公的女人越没底气，别信！
疏远那些喜欢攀比或将老公描绘成天下无双的女人，避免心态遭遇恶劣气候影响。
四、把抱怨变成抱负
怨妇不仅自己心烦也招别人烦，不如学会接受现实，坚定好好经营婚姻绝不轻易离婚的抱负。一项社会调查显示，再婚夫妇中，女性感觉比前一段婚姻满意的仅为10%，不满意的占70%，感觉差不多的为20%。如果你们注定一生相守，那么你必须想办法让自己快乐一点。踏踏实实把焦调到身边的老公身上，恢复自己的爱情视力。
生活平淡如清水泡茶，需要去品味，为家之道在于相互尊重、理解、包容、信任等。患难之中可见真情，现实生活中几多患难，夫妻之间更多的是磨合。想想那句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自然心中豁达明朗。
标题：柿子椰丝羹
原料：
柿子、椰丝
做法：
将柿子去皮，柿子肉搅拌均匀，装入杯中，撒上少许椰丝即可。
注意：
柿子忌与红薯、菠菜、螃蟹同食空腹吃柿子易患胃柿石症。
标题：酱牛肉汤面
原料：
面条、牛肉汤、手撕牛肉、卤蛋  酱牛肉[1]
配料：
盐、黄瓜、葱花、香菜
做法：
1、面条煮开后过凉开水；
2、水烧开后，加两大勺牛肉汤、手撕牛肉适量、卤蛋，煮开；
3、汤内加适量盐，然后浇盖在沥干水份的面条上；
4、撒上生黄瓜条和葱花、香菜即可。
标题：丰玉6号
特征特性
该品种生育期101天。株型半紧凑，株高244cm，穗位高108.4cm；穗长16cm，穗粗4.9cm，穗行数14.4，行粒数35.8；黄粒、白轴、半马齿型，出籽率90.8%，千粒重311.5g，品质中；田间倒伏11.2%，倒折1.0%，空杆率2.1%；田间小斑病1-3级，茎腐病0.9%，瘤黑粉病0.4%。
品质及抗性
籽粒粗蛋白8.9%，粗脂肪4.2%，粗淀粉73.78%，赖氨酸0.30%；抗病性接种鉴定高抗矮花叶病，抗大斑病、小斑病，中抗茎腐病、弯孢菌叶斑病，感瘤黑粉病，感玉米螟。
产量表现
2007年引种试验（4000株/亩组），平均亩产566.0kg，比对照郑单958增产4.3%；2008年续试，平均亩产630.3kg，比对照郑单958增产4.9%；2007-2008两年平均亩产597.5kg，比对照郑单958增产4.6%。
引种区域
全省各地引进种植。
标题：三鲜馅水饺
原料：
面粉（白面）、瘦肉、虾仁
配料：
韭菜、盐、味精、酱油、料酒。
做法：
1、瘦肉切成小丁；
2、虾仁切成段；
3、韭菜沥干水分后切碎；
4、三种原料放在一起，先放油轻轻拌匀，然后加适量盐和味精，少量酱油和料酒再次拌匀，馅料好了；
5、将包好的水饺开煮即可。
标题：沙茶酱爆姬菇牛肉片
材料
  沙茶酱爆姬菇牛肉片沙茶酱，牛肉片（已腌好），姜，蒜，砂糖，料酒，葱，油，麻油，姬菇一盒，芝麻少许
做法
1.姜、蒜、葱切好备用，姬菇洗干净晾干水后，放入加入姜片的热水拖水捞起备用。
2.牛肉先下锅炒至七八成熟捞起备用，姜蒜爆香油锅，下姬菇爆炒几下后放牛肉片加入1茶匙料酒 1-2大茶匙沙茶酱 少许酱油 砂糖 翻炒均匀（大概2-3分钟）。
3.撒上炒香的芝麻、葱花、滴上麻油翻炒均匀即可装盘。
标题：南味酱爆螺蛳
简介
发源地：江浙沪地区全国各地的大排档食客都爱点炒田螺，各地的街边小食店都有不同版本的炒田螺出售，而长江三角洲地区的市井小吃档却将这道酱爆螺蛳生生变成了让人念念不忘的美食。
材料
螺蛳 500g， 香葱 1棵， 老姜 2片， 蒜 2瓣， 干辣椒 2枚，调料： 海鲜酱 2汤匙（30ml）， 绍兴黄酒 2汤匙（30ml）， 白砂糖 2茶匙（10g）， 盐 1/2茶匙（2g）， 油 2汤匙（30ml）
做法
1、螺蛳放在水中静养1天，吐净泥沙。取出螺蛳洗净后用钳子剪去尾部尖角。老姜切丝。香葱切段。蒜拍破后切成碎末。辣椒斜切成细圈。
2、中火加热炒锅中的油至6成热，放入辣椒、葱段、姜丝、蒜末煸炒出香味，调成大火后放入螺蛳翻炒。
3、在炒锅中加入黄酒2汤匙用力翻炒，再加入海鲜酱翻炒均匀，然后加入150ml水，调成中火焖5分钟。
4、调入盐和白砂糖后翻炒均匀，待汤汁浓稠即可出锅。
标题：鲍汁爆茄子
材料
  鲍汁爆茄子鲍鱼汁，茄子，盐，姜，葱，蒜，料酒，油，麻油
做法
1.茄子洗干净切块后用水泡半个小时晾干备用，姜蒜葱切碎备用。
2.茄子用热油拖一下捞起。
3.姜蒜爆香油锅，下茄子和1茶匙料酒爆炒片刻后，加适量的水，2大茶匙鲍鱼汁和适量的盐鸡精和少许砂糖翻炒均匀后改小火盖锅盖焖煮10-15分钟 需中途翻炒1-2次避免沾锅。
4.待茄子焖煮入味，汁水快收干，撒麻油和葱花翻炒几下即可。
标题：我可以抱你吗,宝贝
图书信息
出版社: 明天出版社; 第1版 (2008年5月1日)
丛书名: 辫子姐姐心灵花园
平装: 271页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787533257149, 7533257146
条形码: 9787533257149
尺寸: 19.8 x 15.4 x 2 cm
重量: 340 g
作者简介
郁雨君，如果一本正经地介绍，就这么说：大家好，我的名字叫郁雨君。
出版过《男生米戈》、《边走边爱》、《蓬蓬裙春天降落》、《踮起脚尖亲亲你》、《谁是我的Party—Girl？》等三十本书。
主编着一本叫《少女》的美丽杂志，太喜欢她了，一直死心塌地为她工作。
还写出了很棒的少女电影《十三岁女孩》。
不过我更喜欢这么介绍自己：我是辫子姐姐。
是梳麻花辫子的人，辫子老长老长老长，已经超过腰啦！
是眼睛和嘴巴都很大的人，笑起来要露出八颗以上的牙齿！
最喜欢想入非非的人，不管白天黑夜，老是做梦啊做梦！
最喜欢喝鲫鱼汤，最喜欢戴耳环，最喜欢东看看西兜兜！
最喜欢牛仔裤。有一条低腰牛仔裤，膝盖上缝了1022颗小石头、小珠子！
内容简介
《我可以抱你吗,宝贝》站在被领养的女孩王家点点的视角，讲述了她那拥有强大而固执母爱的妈妈，为了家中那个“星星的孩子”王家保保，越过无数伤心绝望、痛苦曲折，最终以无比的耐心和真爱，完成了一个“不可能完成的任务”，得到了保保一个最轻最轻也是最重最重的抱抱。什么是星星的孩子？他们是一群患了自闭症的孩子，好像被隔绝在遥远冰冷的星球，不会说不会看，会感到痛但不会哭。
目录
心灵花园导游/世界上最美丽、最温暖的名字
小兔子小妖怪
装在马夹袋里的小姑娘
第一次睡在妈妈臂弯里
小人鱼故事的安慰
变成了漂亮小姑娘
宝宝像小海马那/厶大
妈妈支持我打架
圆球变成了小人儿
最多做一个牙酸姐姐
突如其来的悲伤
仙女没空理我了
只抬头看着星星的人
世界上最动听的天籁
还是不认得苹果
分给我们一点点爱吧
自私的小秘密
星星的孩子
心碎成一片一片
又见仙女裙子
走过去又走过来
妈妈不见了
保保的王国
雨中起舞的小姑娘
天使知道我爱他
两个妈妈傻乎乎
牵一头蜗牛散步
另一个星球回来的纪念
奇迹终于到来啦
世界上最轻又最重的抱抱
标题：周振超
主要研究方向
政治学理论、当代中国政府与政治、政治社会学。
科研成果
2002年以来在《政治学研究》、《中国行政管理》等专业期刊发表论文20余篇，出版个人专著2部，合著5部，主持教育部人文社会科学研究项目和重庆市哲学社会科学项目2项，主持完成西南政法大学重点项目和青年项目各1项，参与完成国家和省部级课题5项。
代表性科研成果：1.《基于“中国故事”的政府间关系研究：方法论层次的反思》（独著），《政治学研究》2010年第4期。 2．《社会主义和谐社会视角下的中国基层政府治理》（2人第2），《政治学研究》2008年第2期。 3．《党政关系规范化研究》（2人第2），《政治学研究》2004年第3期。 4．《打破职责同构：条块关系变革的路径选择》（独著），（《中国行政管理》2005年第9期。 5．《轴心辐射模式——个制度性分权长期难以推行的解释框架》（独著）,《理论探讨》2008年第1期，《新华文摘》2008年第7期摘登。 6．专著：《当代中国政府“条块关系”研究》（33万字），天津人民出版社，2009年;《阶层分化与政府治理模式变革》(30万字),学林出版社,2012年。 主要获奖：2007年获南开大学2007届“优秀毕业研究生”；2006年获中央统战部全国统战理论研究优秀成果二等奖；2006年获南开大学社会科学研究优秀成果奖；2005年获南开大学二等奖学金；2004年获南开大学优秀硕士学位论文一等奖；等等。
[2]​
标题：沈阳地铁六号线
简介
沈阳地铁是中国辽宁省沈阳市的城市轨道交通系统。 沈阳地铁工程是沈阳市城建史上投资最多、规模最大的重点工程，也是备受社会各界关注的民心工程。沈阳地铁有限公司将以“人文地铁、科技地铁、绿色地铁”为理念，通过精心组织、精心设计、精心施工，打造精品工程，通过地铁工程建设，拉动沈阳经济发展，促进城市繁荣和社会进步。[1]
6号线线路规划：沈北平罗——南桑林子。
理解
沈阳地铁标识采用中国的“中”字及英文沈阳地铁的开头字母S以及M进行变形设计，其中M的变形是国内铁路地铁交通系统普遍使用的半圆弧线加竖线的形式。由两个倒扣的M变形，形成一个沈阳的开头字母S形，代表中国沈阳地铁。外圈的圆形好比是环城交通体系，中间的横线是金廊，而中间的从其下面一穿而过的竖线就好比是沈阳地铁交通工程，连接构成了沈阳的现代化立体交通体系。两个倒扣的M形状互为倒影，代表与陆上交通系统相互呼应互为补充。其中横线和竖线交叉而出，象征“四通八达”的地铁交通体系。红色既体现了中国特性，也代表了沈阳地铁人和沈阳人民的火红热情及期待。[1]
延伸
按照沈阳市政府要求，沈阳市第二批快速轨道交通建设规划年限为2009年至2020年，总规划规模约 沈阳地铁2010-2020年规划图160km。到2020年，加上已运营的1号线、2号线一期工程50km，线网建设总规模可达210km，由“二横、三纵、两L”7条线构成。近期建设方案体现三大功能特点，一是在地铁1号线、2号线十字形骨架的基础上，通过导入两条L线，一横两纵，形成网络化布局；二是加强金廊线、银带线的建设，以南北向为重点，侧重大浑南，优化城市空间结构，带动三大产业区发展；三是重点连接沈阳北站和桃仙空港，打造东北地区交通枢纽中心，合理衔接城际铁路和市域快线，推动沈抚、沈本、沈鞍、沈铁一体化进程。[1]
途经平罗镇、造化地区、荷兰村地区、万科居住区、长江街商业居住区、淮河街地区、沈阳北站商贸区、八王寺居住区、中街商业区、南塔鞋城、浑南居住区、浑南CBD、桑林子等重要地区，纵贯南北，全长32公里。
6号线为远期规划线路，近期无实施计划。工程预可行性报告由铁一院编制完成。[1]
意义
地铁6号线将大大缓解北站、中街、南塔商圈的交通压力，提高城市交通的便捷度，对线路两端的城郊区域更是极大的利好。目前，平罗镇到达城市中心最近商圈北行需要近40分钟，而如果要是到达北站、中街、太原街的时间至少要1个半小时，中间至少要换乘一次车，可以说仅凭公交车达到市中心还是很不方便，而根据地铁6号线的规划，途经市中心的区域包括沈阳北站商贸区、八王寺居住区、中街商业区、南塔鞋城，这对于北部平罗、造化以及浑南桑林子地区的居民来说，再到这些城市中心区域就十分的方便了。[2]
标题：菜籽山自然村
村情概况
菜籽山自然村隶属于云南省临沧市云县幸福镇篾笆山村委会，属于山区。位于幸福镇北边，距离篾笆山  村庄全貌村委会6 公里，距离幸福镇政府60公里。国土面积3.56亩，海拔1860米，年平均气温23 ℃,年降水量1240毫米，适宜种植包谷、小麦等等农作物。有耕地406.6亩，其中人均耕地5.89亩；有林地2736.8亩。全自然村辖1个村民小组，有农户18户，有乡村人口75人，其中男性39人，女性34人。该村以汉族、彝族为主，混居地，其中汉族30人，彝族27人，其他民族12 人。其中农业人口73人，劳动力43人，其中从事第一产业人数41人。该自然村的主要产业为种植业、养殖业、第三产业等，主要销售往本县内外。2009年主产业全村销售总收入3.00万元，占农村经济总收入5.8%。2009年全村经济总收入51.00万元，农民人均纯收2079元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业、养殖业等为主。该村以后的发展重点是：以泡核桃产业为主导，大力发展茶叶、龙胆草、畜牧等产业，形成以泡核桃为主多种产业齐头并进的发展趋势。
农村经济
该自然村有耕地总面积406.60亩(其中：田30.90亩，地375.70亩)，人均耕地5.6亩，主要种植包谷、小  板栗麦等等作物；拥有林地2,736.80亩，其中经济林果地284亩，人均经济林果地4亩，主要种植泡核桃、茶叶等等经济林果；水面面积33.20亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地1,827.40亩，其他面积336.00亩。茶园面积153亩，可采摘面积150亩，核桃面积25亩，当年新种植核桃花60亩。2009年农村经济总收入51.00万元，其中：种植业收入21.00万元，占总收入的41%；畜牧业收入20.00万元，占总收入的40%（其中，年内出栏肉猪32头，肉牛7头，肉羊13头）；林业收入5.00万元，占总收入的12%；第二、三产业收入2.00万元，占总收入的5%；工资性收入2.00万元，占总收入的5%。农民人均纯收入2079元，农民收入以种植业、养殖业等等为主。全村外出务工收入1.40万元，其中，常年外出务工人数4人（占劳动力的9.30%），在省内务工0人，到省外务工4人。该自然村到2009年底，已签定农业承包合同14份，农村土地承包面积62.00亩。农村财务管理实行自行管理,定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基础设施
该自然村截止2009年底，已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有18户通自来水，有60户  田园耕地饮用井水，有18户通电，拥有电视机农户10户（分别占农户总数的25%和16.67 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数8户，其中拥有移动电话农户数5户（分别占总数的13.33%和8.33%）。该自然村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化路面；距离最近的车站60.00公里，距离最近的集贸市场60.00公里。耕地有效灌溉面积为18.00亩，有效灌溉率为4.43 %，该自然村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，有4户居住砖木结构住房；有11户居住于土木结构住房。该自然村小学生就读到菜籽山小学、篾笆山小学，中学生就读到幸福中学。该村距离小学校6.00公里，距离中学60.00公里。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离委会卫生所0公里，距离镇卫生院60公里。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额300.00元（人均4.35元），通过一事一议筹资筹劳，加快村道交通、水利设施、生产生活等基础设施建设和社会公益事业的建设，以增强后劲农业，提升村容村貌品位。
[1]
自然资源
全自然村有耕地总面积406.60亩(其中：田30.90亩，地375.70亩)，人均耕地5.6亩，主要种植包谷、小麦等等作物；拥有林地2,736.80亩，其中经济林果地284亩，人均经济林果地4亩，主要种植泡核桃、茶叶等等经济林果；水面面积33.20亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地1,827.40亩，其他面积336.00亩。茶园面积153亩，可采摘面积150亩，核桃面积25亩，当年新种植核桃花60亩。
特色产业
该自然村的主要产业为(种植业、养殖业、第三产业等)，主要销售往本县（县内、省内、省外、国外）。2009年主产业全村销售总收入3.00万元，占农村经济总收入 5.8%。该村目前正在发展茶叶、核桃等特色产业，计划发展2产业。　　
人口卫生
该自然村现有农户18户，共乡村人口73人，其中男性39人，女性34人。其中农业人口73人，劳动力43人。该村以汉族、彝族为主，混居地，其中汉族30人，彝族27人 ，其他民族 12 人。
到2009年底，参加农村合作医疗64人（人员名单附后），参合率 89.56%；享受低保4人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离委会卫生所0公里，距离镇卫生院60公里。
文化教育
该自然村小学生就读到菜籽山小学、篾笆山小学，中学生就读到幸福中学。该村距离小学校6.00公里，距离中学60.00公里。目前该村义务教育在校学生13 人，其中小学生8人，中学生5人。
村务公开
该自然村到2009年底，已签定农业承包合同14份，农村土地承包面积62.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额300.00元（人均4.35元），农村财务管理实行自行管理,定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该自然村设党小组1个，党员总数5人，党员中男党员4 人，女党员1人。团员3人。
发展重点
该自然村目前存在的主要困难和问题是:
基础设施薄弱，交通不便，教育、医疗卫生条件差，农业产业发展缓，经济文化相对落后。
该村以后的发展重点是：
1、以泡核桃产业为主导，大力发展茶叶、龙胆草、畜牧等产业，形成以泡核桃为主多种产业齐头并进的发展趋势。
2、以市场为导向，完善信息交流机制，拓开农产品流通渠道，增加农民收入。
3、多种形式筹集项目资金，改善交通、教育、医疗卫生条件。
4、以产业的发展促进交通等各项基础设施的发展。
标题：桂花酒醉圆子
原材料
酒酿1碗、糯米粉250克
调味料
白糖若干（视个人口味而定）
做法
1、将清水慢慢加入糯米粉中，不断搅拌，搓成糯米团。再将糯米团拧搓成细长条，再切成等份小粒。
2、烧开一锅水，加入酒酿和冰糖，煮开。
3、再将糯米小粒倒入水中，边煮边搅拌，不让它们粘在一起，等汤圆浮出水面，即可。
特色介绍
此点心既甜，又带有酒香，热吃冷吃都十分有滋味。
标题：许建瑞
简介
许建瑞（1917～1944），山东省冠县冠城镇西街人，出生于一个手工业家庭。抗日战争时期的革命烈士。[1]﻿
生平
自幼爱好京剧，曾在“进德会”当过业余演员，饰演包公一类角色，群众送外号“黑头”。其性格既泼辣，又温厚。1937年“七•七”事变后，加入民间武装。1938年初，参加山东第六区游击抗日司令部游击支队，不久入部队文工团工作。范筑先殉国后，随部被编为八路军新编第八旅，任第二十二团第二连指导员。他作战勇敢，拔除日伪军据点时，冲锋号一响，总是光着脊梁，口衔钢刀，率先登上云梯。所率第二连装备好，战斗力强，为新八旅主力，常打得日伪军闻风丧胆，人称“铁帽子二连”。1943年春，曾率全连开辟冠北第六、八区，攻克了被顽固势力长期盘踞的地方，扩大了抗日根据地。1944年4月初，率部攻打二十里铺据点时，正当他指挥战士登梯爬墙时，被围墙暗堡的日军机枪射中，壮烈殉国，年仅27岁。[1]﻿
标题：王昱淇
人物简介
【姓名】王昱淇  
【星座】金牛座
【家乡】西安
【身高】166cm
【体重】45kg
【特长】唱歌、表演、BASS、钢琴
【毕业院校】陕西省艺术学校影视表演
演艺经历
现场演出2007年组建茉莉园乐队担任主唱及贝斯手
2008年参加常宽先生发起的多场公益及演出
2008年参加常海的未来世界新年演唱会
2009年参加天津卫视"声震八方" 乐队大赛
2010年参加北京朝阳音乐节
2010年与北京儿童艺术剧团合作演出音乐剧<<魔法小书包之唐诗传奇>> 巡演
2010年参加北京欢乐谷摇滚之夜演出
2011年为旭日阳刚组合北京歌友会伴奏  影视作品2011年电视剧<<锁梦楼>> 饰演 月儿
2011年电视剧<<飘摇人生>> 饰演 小翠
2012年电视剧<<向着炮火前进>> 饰演 林妙瞳
2012年电视剧<<芙蓉诀>> 饰演 栀子参演影视剧(5张)广告代言2011年中国移动平面广告代言
2011年必胜客TVC广告拍摄
2012年国美电器新年代言
2012年香港耐克寝室用品广告代言
标题：CT设备原理结构与质量保证
百科名片
作/译者：余晓锷 卢广文  出版社：科学出版社
出版日期：2005年08月
ISBN：9787030153708 [十位:7030153707]
页数：251  重约：0.417KG
定价：￥29.00
内容提要：
本书主要内容有CT设备原理、主要构成、重建算法、设备剂量、图像参数、图像伪影、质量保证和新技术等。本书作为教材使用,主要适用对象是医学影像工程专业和医学影像诊断专业的本科学生:对于从事CT影像诊断和设备维修检测等相关人员也可作为参考用书。
图书目录：
前言
第一章 CT设备概论
第一节 CT的含义
第二节 CT的研究历史
第三节 各代CT扫描机
第二章 CT设备基础
第一节 数学基础
第二节 x线的物理基础
第三节 CT的基本原理
第四节 CT图像的处理与显示
第三章 CT扫描成像系统
第一节 系统构成
第二节 X线管
第三节 探测器
第四节 准直器
第五节 滤过器
第六节 数据采集系统
第七节 机架和检查床
第八节 激光照相机
第九节 CT设备的计算机
标题：何广华
个人介绍
何广华，  女， 09年生，共青团员，入党积极分子，就读广州华南商贸职业学院信息工程系的学生，专业电子商务，系学生会生活部副部长。  何广华一个出生在湖南小村庄的普通小女孩，在自己还是几个月小的时候搬迁到韶关乳源里的小县，过着平凡的日子。在家人和环境的熏陶，不断的成长。因此，从小就学会了许多道理。在步入学校，老师是我们的第二父母，她们教会了我们许许多多的知识和道理，依然，还记得初中老师的话，“就算困难把你打到了，你也要勇敢的站起来”，因为人生就是这样，不可能一帆风顺。从小比较贪玩，做事不想后果，比较冲动，因此，经常出错。在班里，集体荣誉感强，喜欢与同学交流，也喜欢团结同学，与同学相处得融洽。喜欢运动，因此，体育成绩也不错，在校运会的时候能拿到不少的奖状。学习成绩还不错，就是比较懒，比较贪玩。后来，考上乳源高级中学，专业是政治。经过三年的学习，考上了现读的广州华南商贸职业学院。
获得奖项
2010年院第五届“校运会”里的混合背球和跳远，分别获得第四名。
2010年系第四届“争鸣杯”辩论赛，获得第一名。
2010年系第一届“三人篮球”，获得第三名。
2010年获得英语B级证书。
2010年获得计算机一级证。
2009-2010年院信息工程系团总支学会，被评为优秀干事。
从事的专业
电子商务
标题：广义会计理论探索
百科名片
作/译者：曹光四 刘骏  出版社：中国商业出版社
出版日期：2005年01月
ISBN：9787504453372 [十位:7504453374]
页数：245  重约：0.262KG
定价：￥26.00
内容提要：
本书是在“会计”内涵较宽泛的架构下讨论会计理论,主要就财务会计概念结构的逻辑起点、风险投资项目评估问题、审计独立性的一般性的问题进行了讨论。
标题：AutoCAD-TArch建筑图绘制实例教程
百科名片
作/译者：刘培晨  出版社：机械工业出版社
出版日期：2004年10月
ISBN：9787111149729 [十位:7111149726]
页数：368  重约：0.542KG
定价：￥40.00
内容提要：
TArch(天正建筑)是运行在AutoCAD下的专用建筑图绘制软件,本书将两个软件融为一体,各取所长,介绍绘制建筑图的有效方法。本书共21章,分为3篇。第1篇,将AutoCAD作为TArch的基础与补充,通过实例介绍了如何用AutoCAD命令绘制TArch难以绘制的某些建筑图。第2篇,以绘制典型建筑图为例,在绘制过程中介绍用TArch绘制建筑图的方法与技巧以及图层、图库、图形标注、布图打印等问题。第3篇,归纳、总结了建立、使用样板图,绘制建筑施工详图、结构施工图、电暖工程图、绘排水工程图的方法。
本书采用文字与配音动画相结合的形式,结合实例介绍有关内容,例题典型,分析透彻,步骤详尽,配以动画,初学者可以边看书边操作,用最短的时间学到真正高效的绘图方法,有一定基础的读者可以迅速提高应用水平。
图书目录：
前言
附盘内容及使用说明
第1篇 AutoCAD基础与提高
第1章 对象捕捉与对象追踪
第2章 绘制基本建筑图形
第3章 编辑作图
第4章 图层与显示控制
第5章 图块与图案填充
第6章 综合演练
第2篇 TArch 6绘制、标注建筑图
第7章 从AutoCAD到TArch
第8章 绘制建筑平面图
第9章 绘制室内设施与室外设施
第10章 绘制建筑立面图
第11章 绘制建筑剖面图
第12章 TArch文字与表格
第13章 标注尺寸和符号
标题：碳烤胡椒饼
材料:
主料：胡椒饼面团1/4份
馅料：葱花300g 粗瘦绞肉300g 肥肉110g 香菜40g调味料:蚝油1大匙 糖1大匙 香油1大匙 水50g 酱油1大匙 味精1小匙 白胡椒粉1/2小匙 黑胡椒粉1大匙 盐1/2小匙 高梁酒1小匙 麦芽糖水适量 白芝麻1/2杯
制作：
1.将肥肉切丁、香菜切细末备用。
2.将粗瘦绞肉加水甩打出黏性，再将除葱末外其余内馅材料全部混合拌匀成馅料，放入冰箱内冷藏一夜备用。
3.将胡椒饼面团杆开成1大张长方形面皮，表面刷上沙拉油(留下1/5处长条形不刷油以利黏合)，将面皮卷起成长条圆柱状，等分成20等份，再把每个小面团杆成中央较厚，周围稍薄的圆形面皮。
4.将每一个小面皮包入馅料与葱花(放在馅料上)，收口捏紧，收口处刷蛋水、沾白芝麻，朝下放在烤盘上；再在圆形表面刷上麦芽糖水，以上下火各220℃烘烤20～25分钟即可(待饼皮表面着色后先将上火关掉)。[1]﻿
贴士：
胡椒饼烤了之后会略微膨胀，所以排列时要先预留空间，以免互相沾黏。用烤箱烤出来的胡椒饼比较没有用碳火烤来得香酥，想创业的话，不妨先用烤箱练习到熟练的地步，再正式用碳火烧烤，会比较少挫折感。
标题：弹性力学简明教程
百科名片
作/译者：杨桂通  出版社：清华大学出版社
出版日期：2006年09月
ISBN：9787302129899 [十位:7302129894]
页数：280  重约：0.400KG
定价：￥26.00
内容提要：
本书是为工程类各有关专业编写的一本弹性力学简明教程,可供研究生和高年级大学生作为教材,其中有些内容可以选读。全书共有14章,包括弹性力学的基本理论、基本概念和基本方法;简单的和一些工程上常见的弹性力学问题;弹性弯曲和扭转;弹性薄板和薄壳;热应力问题;变分原理和数值方法等。本书理论与应用并重,概念清晰,易于理解,列有习题和思考题,举一反三,便于掌握。
图书目录：
第1章绪论
1.1弹性力学的研究对象和任务
1.2基本假定
1.3弹性变形
1.4弹性力学发展历程简介
思考题
第2章应力
2.1力和应力的概念
2.2二维应力状态与平面问题的平衡方程
2.3一点处应力状态的描述
2.4边界条件
2.5主应力与主方向
2.6球张量与应力偏量
复习要点
思考题
习题
第3章应变
3.1变形与应变的概念
3.2主应变与应变偏量及其不变量
3.3应变协调方程
复习要点
思考题
习题
第4章应力应变关系
标题：风味章鱼烧
概述
东瀛风格，章鱼弹度较好，味道鲜甜  
材料:
工具：章鱼烧烤盘1组主料：面糊 蛋2颗 柴鱼高汤300g 低筋面粉100g 澄粉20g 泡打粉3g
玉米粒适量 黄金珠适量 花枝适量 高丽菜丝适量 红姜丝适量
调味料:青海苔粉适量 柴鱼片少许
制作：
1.将花枝切成粗丁状。
2.将章鱼烧专用铁板每一个凹槽内，涂上一层薄油，加热至中温。
3.将所有面糊材料搅拌均匀后，倒满专用铁板的每一个凹槽。
4.在作法3的材料上均匀铺上高丽菜丝、红姜丝、黄金珠、玉米粒。
5.在每个凹槽内放入一个花枝丁，煎至面糊底部上色酥软并自动脱离模型后，使用专用签子沿边缘翻转呈圆球状，继续煎至表面上色、外酥内软后，取出盛盘。
6.最后撒上柴鱼片、青海苔粉即可享用，如果再沾些美乃滋，风味更佳![1]﻿
贴士：
章鱼入模时放些许油，否则不易脱模。打发面糊时注意程度
标题：胀奶
产后初次胀奶
在你生完宝宝的2～6天内，你的乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房，并使周围的一些乳腺组织膨胀。这些都会导致胀奶。在这段时间，你可能会觉得胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服。有时乳房一直会胀到腋窝的位置，你也许还会有一点点发烧。
别担心，初次胀奶的现象会很快过去。你应该在24～48小时内得到缓解，经常地有规律地喂宝宝有助于解决这一问题。等到你的宝宝能够很好地含住乳头并吃到需要的奶量时，胀奶就会慢慢有所好转。
胀奶并不妨碍你给宝宝喂母乳，对宝宝也不会有任何不良影响。事实上，在可能的情况下，宝宝一出生时就要立即开始母乳喂养，逐渐建立适应你和宝宝的哺乳习惯。观察宝宝是否有感到饥饿的表现，例如吸吮自己的小拳头或变得十分烦躁等。如果他哭了，那说明他已经胃口大开了。等胀奶过去以后，你的乳房会软一些，不过还是会充满奶水。
如果你选择不喂母乳而是给宝宝吃配方奶，你会发现当你“下奶”时，乳房会胀得很不舒服。通常情况下，吃点止痛药并戴上支撑性好的胸罩就可以了。偶尔的情况下，如果胀奶十分严重，你可能需要用手挤出一些奶水来帮助缓解乳房的紧绷感。
产后不胀奶，意味着没有奶吗？
不是每位刚生完宝宝的女性都会遇到胀奶的情况，不同的妈妈胀奶的程度也各有不同。有些新妈妈只是乳房稍微有些胀，但有些新妈妈的乳房却会变得异常肿胀而坚硬。胀奶很轻，不意味着没有奶或者奶少。事实上，很多妈妈产后都只是轻微胀奶，甚至没有胀奶现象，这完全不影响她们母乳喂养。而初次胀奶严重也不意味着奶多，更多情况下，只是因为妈妈没有及时开始母乳喂养，造成乳汁淤积太久。
很多人误以为不胀奶就是没有奶，或者没有足够的奶来喂孩子。还有人要妈妈等到胀奶了再开始给宝宝喂母乳。这都是错误的做法。如果妈妈挤挤乳头，发现有液体溢出，那就是已经下奶了。
很多家庭会给产妇喝下奶的汤。必须注意的是，一定要在初次胀奶之后再喝下奶汤。因为新生儿胃口很小，而妈妈的乳腺管和乳头上的输乳孔往往还不很通畅。正常的胀奶就已经需要几天时间来缓解了。很多产妇在下奶汤的刺激下，胀奶非常严重，结果是导致了奶结甚至乳腺炎，不但妈妈受罪，宝宝吃奶也很不方便。
我会胀奶到什么时候？
哺乳期最初的几个月，乳房通常还找不好泌乳节奏。无论宝宝是否在吃奶都要泌乳。于是妈妈每隔2-4小时就会感觉乳房很胀。这几个月也是最容易发生奶结和乳腺炎的时期。
这之后，乳房开始学着不再“胡乱泌乳”了。宝宝不吃奶的时候就缓慢分泌，宝宝吃奶的时候就快速大量分泌，俗语所谓“现吃现下”。又因为“现吃现下”的泌乳模式其实就是母乳的供给随宝宝的需要灵活产生，也叫做“供需平衡”。供需平衡是哺乳期女性最佳的泌乳模式。泌乳进入供需平衡状态的妈妈就很少胀奶了。通常4-8小时，甚至更长时间不喂才会胀奶。
进入供需平衡状态的时间个体差异很大。多数妈妈在4-6个月开始进入供需平衡状态，少数妈妈要再晚些。也有为数不少的妈妈产后根本不怎么胀奶，直接进入幸福的供需平衡状态。极少数妈妈整个哺乳期都没法达到供需平衡。
哺乳几个月后不胀奶了，是奶少了吗？
不是的。哺乳几个月之后不怎么胀奶了是正常现象，是好现象，是大多数妈妈都会经历的。这是进入了供需平衡的泌乳状态。意味着不会再有母乳的浪费，奶结和乳腺炎的风险都大大降低，也意味着泌乳节奏稳定下来了。事实上，哺乳半年之后仍然很容易胀奶的妈妈才是少数。这样的胀奶不是因为奶多，而是因为乳房仍然没找对泌乳节奏。不怎么胀奶了是正常的，仍然很容易胀奶才是不正常的。
有的妈妈误以为不胀奶了就是奶少了，于是给宝宝断奶了。可是真的停止哺乳了才发现，乳房胀痛得厉害，甚至停止哺乳之后几星期乃至几个月都还有奶。宝宝1岁以内断奶的妈妈，往往断奶期间自己的乳房都很痛苦。出现这样的情况就是因为“不胀奶”并不等于“奶少了”。1岁以内的宝宝都要以奶为主食的，妈妈的泌乳也因此处于稳定而量多的时期，如不得已要断奶，一定要逐渐减少喂奶次数，渐进式的断奶。
怎样缓解胀奶？
要尽快进入供需平衡状态，远离胀奶困扰，最有效的办法是坚持“按需哺乳”。这样才能让乳房尽早学会根据宝宝的吸吮节奏来泌乳。在宝宝的帮助下，妈妈很快就会分泌适合宝宝的母乳量了。
除了按需哺乳，还有以下方法有助于帮你减轻胀奶带来的烦恼：
· 戴支撑性好的胸罩，晚上睡觉时也不要摘下来。但要确保胸罩合身，不会过紧。
· 多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝把左右两边乳房都吃到。
· 如果你的乳晕（乳头周边深色的部分）过硬，宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤，帮助宝宝含住乳头，你可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水，直到乳晕部分开始变软。洗澡的时候可能更容易挤奶，因为热水本身就很容易使乳晕变软。当然，这个过程需要花些时间，你要耐心一点，不断尝试。
· 奶水太多的妈妈切忌频繁挤奶吸奶。因为排空乳房等于告诉乳房宝宝需要这么多奶，那么乳房会继续分泌多于宝宝需求量的乳汁。胀得太难受的时候，可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水，或者用手稍微挤奶，挤到胀得不那么难受的程度就好。
· 有些妈妈们发现，宝宝吃奶的时候，轻轻按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水顺畅流通，有助于缓解乳房的紧绷和不适感。
· 虽然没有理论支持，但是有些妈妈推荐在哺乳完用冰包冰敷一小会儿。装在塑料袋里的碎冰应该也可以。不过，也有些妈妈觉得还是热敷更舒服。
· 有些妈妈发现用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上很有用，不过这也没有什么理论依据。卷心菜叶子可能会起到冷却的作用，但是它并不能使奶水及时有效地排出体外，而这才是导致胀奶的真正原因。
· 如果你感到十分疼痛，可以吃一些轻度止痛药，例如对乙酰氨基酚。
· 向前看：你会很快度过这个阶段，建立起适合你和宝宝的母乳喂养习惯，和宝宝一起充分享受这段愉快的哺乳时光。
热敷
当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
按摩
当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了，宝宝才容易含住奶头。
借助吸奶器
妈妈若感到奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果还是不错的。
冲热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗得热乎乎的，感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开，也容易造成乳头受伤，要注意避免。[1]
标题：株两优4025
特征特性
该品种属两系杂交迟熟早籼，在我省作双季早稻栽培，全生育期108天左右。株高92 厘米左右，株型松紧适中，剑叶中长、较宽、直立。叶鞘、稃尖无色，熟期落色好。省区试结果：每亩有效穗20.6万穗，每穗总粒数117.7粒，结实率81.3%，千粒重28.9克。抗性：稻瘟病抗性综合指数4.5，白叶枯病抗性7级，感白叶枯病。米质：糙米率80.2%，精米率71.6%，整精米率54.2%，粒长7.3毫米，长宽比3.0，垩白粒率96%，垩白度23.8%，透明度3级，碱消值5.5级，胶稠度52毫米，直链淀粉含量27.1%，蛋白质含量9.5%。
产量表现
2007年省区试平均亩产544.3公斤，比对照金优402增产7.23%；2008年续试平均亩产555.23公斤，比对照增产0.31%。两年区试平均亩产549.74公斤，比对照增产3.77%，日产量5.03公斤，比对照高0.32公斤。
栽培要点
在我省作双季早稻栽培，湘南3月20日播种，湘中、湘北适当推迟2～4天播种，每亩秧田播种量18公斤，每亩大田用种量2～2.5公斤，秧龄30天以内。种植密度：根据肥力水平采用13厘米×20厘米或16.5厘米×20厘米，每蔸插3粒谷秧，每亩基本苗8万左右。基肥足，追肥速，中期补，氮、磷、钾肥结合施用，适当增加磷、钾肥用量。深水活蔸，浅水分蘖，及时晒田，有水壮苞抽穗，后期干干湿湿，不宜脱水过早。注意对螟虫、纹枯病、稻瘟病等病虫害的防治。
审定意见
该品种达到审定标准，通过审定。适宜于我省稻瘟病轻发区作双季早稻种植。
标题：幽兰之音
作者简介
作者：阿兰小姐，女，文字工作者，现居北京。单身不贵族，用指尖舞动思想。
兴趣爱好：古筝、股票、写作。阅读是一种品味，品味自有知音在。
自我介绍：呵呵！在各种学问的面前人人都是另一个人的伯乐或者老师，所以伯乐老师亦是你、亦是我、亦是世间之万物生灵。当徜徉在知识的海洋里，你努力收获了一片茂密的树林，然而你依然遗落了一棵小草。所以较之庞然大物的知识我们还是个“小”，亦如阿兰小姐的“小”。请不要称呼我夫人或者太太哦！因为我目前还没有荣升到如此高的级别，当然我正在努力，亦如知识。——阿兰小姐，2010年5月13日于北京。
作品简介
【本书是诗集】
诗歌《幽兰之音》启一瓶葡萄酒
高脚酒杯轻斟
迷蒙孤离
发丝轻挽  封面设计：Ns。、净手素琴
撩拨一曲清音雅韵
二十一弦
余音袅袅
丝丝入耳
竟引得鸟儿窗前小鸣
是喜
是喜
——阿兰小姐
2010年于北京
诗歌《静忆》红颜皓齿出门台
尔来飘流二十载
今寻昔日途印去
惟有回忆揽冷怀
鬓发萧索霜冰垂
零散往事旧还新
赏轻风、月牙
饮苦酒、琴音
任沧桑随烟
抱恩惠作陪
喧闹繁华甚远
寂寞编织于心
——阿兰小姐
2009年于北京诗歌《与清照共歌》夜阑孤寂会清照
两影斜倚
握一壶浓酒
互诉乡愁
吾知你心
你解吾意
戴好你的花钿
轻提罗裳
吾把苍凉幽怨的古琴乐送上
你舞之
飘飘
展宋词
浅吟轻咏
低吼高唱
管它月印窗纱影婆娑
借光览镜还叹蹉跎
吾亦是华发初上之
拔之去了又还多
来来来
举杯握盏莫肖说
任一世沈醉寂寞哟
管它绿肥红瘦又如何
荣华富贵看别人绣
吾等但求冷暖知、温饱够
——阿兰小姐
2009年于北京
标题：办公自动化教程与上机指导
百科名片
作/译者：蒙文荣  出版社：清华大学出版社
出版日期：2003年04月
ISBN：9787302064565 [十位:7302064563]
页数：382  重约：0.560KG
定价：￥32.00
内容提要：
21世纪高职高专教程,介绍了Windows98,Word2000,Excel2000,Powerpoint2000和Internet知识等内容
文章节选：
本书针对21世纪办公室工作人员日常工作需要了解的电脑基础知识和应掌握的基本操作技能而编写,具有很强的实用性和可操作性。收集了目前最流行、最实用的办公自动化应用软件的精华,全面介绍了Windows 98、Word 2000、Excel 2000、PowerPoint 2000和Internet知识等内容,同时还介绍了日常办公设备的使用和维护。全书涉及了办公室工作人员所需要掌握的常用知识,对每一个操作都提供了具体的操作步骤,并附有大量的插图和实例,使初学者能够在最短的时间内学会使用电脑,轻松学习、熟练应用这些流行的办公应用软件。本书内容全面、讲解细致、图文并茂,把基础知识和操作技能相结合,是电脑应用的最佳基础学习指导书。可作为办公人员、家庭电脑初学者的最佳自学书,也可以作为各类电脑培训班的培训教程、大中专院校非计算机专业学生的实用参考资料。
标题：文盛慧
个人简介
文盛慧，女，2010年广州残疾人亚运会韩国代表团成员。
个人资料
姓名：文盛慧
NPC : 韩国
性别: 女子
出生日期: 1978-11-30
所报项目: 乒乓球[1]
标题：中银富登村镇银行
公司介绍
中国银行和新加坡淡马锡旗下的富登金融控股公司携手打造的中银富登村镇银行，致力于“立足县域，服务社区”，为县域中的中小企业、微型企业、工薪阶层、农业客户提供完整金融服务，填补县域经济金融覆盖率上的空白，帮助中银富登村镇银行的客户完成人生各个时期的梦想，与客户一起“共同成长，成就梦想”。  中银富登村镇银行
中银富登村镇银行贯彻落实国家有关“三农”政策和缓解小微企业融资难的要求，本着“服务社区”的价值立场，在践行社会责任的同时，坚持为金融服务不足的群体提供现代金融服务，帮有梦想的人实现愿望，让社区变得更好。
中银富登村镇银行在借鉴国际先进经验的基础上，因地制宜，大胆创新，形成独特的村镇银行投资管理模式，该模式包括六大创新：
一、“批量化”、“规模化”、“标准化”、“集约化”的布局规划，弥补县域及周边村镇社区的金融服务薄弱环节；
二、创新的信贷机制和金融产品；
三、有效的成本和风险控制机制；
四、全新的人才培养及发展模式；
五、先进的科技支持体系；
六、以社区和谐发展为核心的企业社会责任实践。
在经营短短一年之后，中银富登村镇银行就已在山东、湖北、安徽和浙江开设了18个网点，未来，中银富登村镇银行计划在中国，尤其是中西部地区设立更多网点，让更多中小微企业、个体工商户和“三农”客户得到现代金融的创新服务。[1]
品牌理念
共同成长，成就梦想
山，代表了永远向上的坚毅精神，也是稳定扎根的象征，由连绵不绝的山峰形成的曲线更体现出灵活互通、广阔无垠的深意，而标志整体选用的红、橙、黄色孕育着青春、活力、温暖和信赖感。中银富登的品牌理念就是由这些元素共同组成，表达出广阔无垠、不断前进、稳健可信的企业形象。  
中银富登村镇银行希望以这样的企业形象，为客户服务，与他们共同成长，一起实现彼此的梦想。
目标愿景
为金融服务不足的农村和县域地区
提供国际领先水准的专业产品与服务
中银富登村镇银行在追求品质和服务不断进步的同时，追求自身成长和客户发展的同步协调，以实际行动帮助核心客户——中小企业、微型企业、工薪阶层和农业客户——提高生活水平，改善县域环境，加速社区经济发展。 同时，也会在全国范围内广开多家村镇银行与支行，将中银富登村镇银行国际化的产品设计、客户服务与风险管理经验与中银富登村镇银行对本地社区的深入了解相结合，为更多社区带去繁荣和美好。中银富登村镇银行将用专业创造价值，用真诚回报信任。
服务承诺
专注县域，扎根社区在深入了解社区需求的基础上，中银富登村镇银行为其量身定做多款产品与服务，最大程度地促进社区发展；同时聘请对社区有深厚感情的本地员工，利用员工对本地社区需求的深入了解，结合我行国际化的产品设计、服务水平和风险管理能力，为社区加速发展带来保证，体现共同成长的核心价值。
专业服务，支农支小在深入了解社区需求的基础上，中银富登村镇银行为其量身定做多款产品与服务，最大程度地促进社区发展；同时聘请对社区有深厚感情的本地员工，利用员工对本地社区需求的深入了解，结合我行国际化的产品设计、服务水平和风险管理能力，为社区加速发展带来保证，体现共同成长的核心价值。
简单方便，快捷安全服务流程方便快捷，采用国际先进的风险管理体系，提供适合县域农户和小微企业的产品与服务。通过简易的流程、先进的科技以及员工的全心协助，中银富登村镇银行希望带给您更简单、更方便、更安全的金融服务，让您的生活更加轻松。
国际水准，一流服务中国银行的本土优势与富登金融的国际经验，二者强强联合，是中银富登村镇银行的自信之源，确保为您带来更加优质的金融服务。
放眼未来，共同成长扩大视野，着眼潜力，是中银富登村镇银行评估客户时的准则。结合本地特点，中银富登村镇银行接受更多种类的抵押及担保，以解决您的后顾之忧，全心激发客户发展潜力，一起创造美好未来。
股东
跨国伙伴 强强联手
标题：朱东花
简介
姓名：朱丹
别名：朱冬花 昵称：猪猪 粉丝：朱古力
生日：1981年8月4日
生肖：鸡  
身高：169cm
体重：46kg
出生地：浙江东阳
籍贯：浙江绍兴
职业：主持人、演员、歌手
演艺经历
2003年1月到浙江卫视工作，主持《气象万千》栏目一年。
2004年1月开始主持《新闻晚报》，《人生AB剧》的《戏里戏外》版块。期间主持过2003年“七一晚会”。
2004年7月起任《娱乐财富》栏目的主持人。
2006年1月起任《太可乐了》栏目的主持人。
2006年1月28日代表浙江电视台新春使者参加2006年中央电视台春节联欢晚会，灯谜内容：大河送来金元宝，谜底：钱江潮。
标题：红豆麻薯汤
概述
汤稠味美，甜糯爽滑。  
材料
主料红豆......1杯
麻吉烧......5颗
水......5杯调料糖......5大匙
制作
1. 红豆洗净加热水盖上盖子，泡2小时备用。
2. 取一内锅，放入作法1的红豆及水5杯。
3. 将作法2放入电锅中，外锅放1又1/2杯的水（份量外），盖锅盖後按下开关，待开关跳起後放入麻吉烧，盖锅盖焖20分钟，加入糖调味即可。[1]﻿
贴士：
该食材用电饭锅即可。既省时，食材又容易炖烂