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标题：文练
文练
传统太极拳有文练与武练之分。文者，体也；武者，用也。体为用之本，用为体之能。谱云："文无武之预备，为之有体无用；武无文之伴侣，为之有用无体。如独木难支，孤掌不鸣。"点明了文练和武练之间相辅相成，缺一不可的关系。
文练可起到舒筋骨、活气血、平稳人体阴阳，练就丹田内气的作用，达到强身固本的目的。一旦用于实战，配合技法，周身轻灵，内气不运自到，随意而发（"随意"是"随意念"，不是"随便"）
文练方法
文练法，是内家拳修炼中高层次的练法，因其主修"内"，即"内练一口气"，固初看上去，肢体动作显得舒缓柔和，松活圆转且又沉稳，一般不表现出快捷紧凑、刚劲的外形，更无明显发劲的动作，虽与现在流行的太极拳健身练法颇为相似，但在本质与练法上并不相同。
太极拳的健身练法强调的仅仅是动作外形的"规范化"，如同练习仿宋字、美术体，初看也"横平竖直"，步步工整，但细究起来却没什么文化内涵，缺乏技艺底蕴，经不起推敲。实则太极拳传统练法则如书法，不仅每招每式的起承转合要讲究，更注意意念与呼吸的配合、呼吸与动作的协调、动作与速度的相应，即不仅讲"外三合"、"内三合"，而且要"势势存心揆用意"。因此，一般的太极拳健身练法虽然也能通过精神内守、肢体放松、动作舒缓协调等起到一定的健身效果，但毕竟不是武术上的"文练"，一般不会产生内气，甚至连汗都不出。须知出汗是练出功的标志之一。练功出汗与因天气热或其他运动而出汗是有本质区别的，它是营、卫二气作用的结果，即使冬天躺在床上练功也能挥汗如雨。
太极拳文练内涵
太极拳的文练以练意为核心，以练出内气、增长内劲为标志，以强身固本、防身自卫为目的，它是传统武术的一种修炼形式，但决不是健身操。
文练虽然是以练内气为主，可是在行功走架时每招每式仍讲究技法，因此比单纯的武练高级得多，虽为文练，同时又是最高级的技击练法。太极拳的技击不是两个人搭好手后推来推去，而是散手。推手只是一种训练听劲的方法，一般不能用于实战，故不能将二者混为一谈。太极拳和其它拳术一样，本质都是技击的，而且较技时不论对方是什么拳种，也不论对方用什么招式、从什么角度打来，都可以应战，至于输赢，那是另一回事，要取决于各人功力和技法的运用及应战心理等因素。
文练举例
在中国武术史上，曾有过蔡龙云先生用华拳技法于40年代分别战胜白俄拳击手马索洛夫和美国重量级拳击冠军"黑狮"的战例，还有吴式太极拳家吴公仪1954年在澳门迎战香港白鹤拳师陈克夫的战例。本文援引以上两例不是说谁的拳好，而是说任何拳种都可以技击。文练必须有武练为基础，特别是太极拳。如果吴公仪只会推手，就不可能在对方猛烈的进攻中用一记撇身锤击中对方鼻梁骨。可以说徒有内功也未必能应战技击，因为功与技是相辅相成的，又是互跟互生的。功技并重是防身、技击必须遵循的原则，即所谓："功技合一"。
标题：阿瑟·佩恩
基本信息
中文名： 阿瑟·佩恩  阿瑟.佩恩
英文名： Arthur Penn
生 日： 1922年9月27日
逝世于；2010年9月28日
  阿瑟·佩恩
角 色：导演,编剧
开山之作：《雌雄大盗》
人物简介
阿瑟·佩恩1922年9月27日出生在宾夕法尼亚州的费城，  阿瑟.佩恩在拍摄电影他从小被钟表匠父亲当作自己的接班人来培养，可是到了他读高中的时候，他清楚的知道自己喜欢的是戏剧。经过坚持不断的学习，1951年佩恩进入了NBC电视台进行幕后工作。1962年佩恩凭借改编剧本《奇迹创造者》转入了电影界，并获得了奥斯卡提名。名誉之后的道路并不算通畅，直到《邦妮和克莱德》作为流行文化的现象成为“新好莱坞电影”的开篇之作。直到2000年，佩恩依然活跃在电影电视两个媒体。[1]
早年当过舞台演员，曾在洛杉矶的演员讲习班跟A.契诃夫之侄M.契诃夫学过戏，曾在电视、戏剧界当过导演，50年代末开始导演影片。佩恩的处女作是Left Handed Gun, The (1958)《左手持枪》（1958）。它对19世纪横行美国的传奇式强盗人物、亡命徒比莱从社会的、心理的角度，  阿瑟.佩恩进行了新的探索。他导演的Bonnie and Clyde (1967)《邦妮和克莱德》(1967)被认为是美国电影的重要作品，以后曾被很多美国大学的电影课作为教材。除了电影外，在百老汇也很活跃，导演了《米高尼科斯和爱莲梅之夜》、《家路》、《等我傍晚》等舞台剧，其中《家路》得了纽约戏剧批语家奖。[2]
个人作品
导演作品Inside (1996)  阿瑟.佩恩给演员说戏
冬之死 Dead of Winter (1987)
四个朋友 Four Friends (1981)
大侠谷 Missouri Breaks, The (1976)
夜行客 Night Moves (1975)
慕尼黑运动会 Visions of Eight (1973)
小巨人 Little Big Man (1970)
  阿瑟.佩恩在摄制工作中爱丽斯餐厅 Alice's Restaurant (1969)
雌雄大盗 Bonnie and Clyde (1967) 　　
凯德警长 The Chase (1966)
心墙魅影 Mickey One (1965)
战斗列车 Train, The (1964)
海伦·凯勒Miracle Worker, The (1962)编剧作品爱丽斯餐厅 Alice's Restaurant (1969)
[3]
获奖记录
第57届柏林国际电影节(2007)　终身成  阿瑟.佩恩获终身成就金熊奖就金熊奖
第53届黄金时段艾美奖(2001)　剧情类剧集-剧情类最佳剧集(提名)　法律与秩序(1990)
第42届奥斯卡金像奖(1970)　奥斯卡奖-最佳导演(提名)　爱丽丝的餐馆(1969) [2]
标题：秘书鸟
基本信息
中文名：鹭鹰、蛇鹫
,学名：Sagittarius serpentarius
英文名：Secretary Bird  秘书鸟
分类地位
动物界 → 脊索动物门 → 鸟纲 → 隼形目 → 鹭鹰秘书鸟(5张)（ 蛇鹫、秘书鸟）科→ 鹭鹰（ 蛇鹫、秘书鸟）属 → 鹭鹰（ 蛇鹫、秘书鸟）
生活习性
有关秘书鸟的身世众说纷坛。因为它们的嘴像鹰，所以有人认为，秘书鸟跟鹰鹫类相似并有亲缘关系。但经过研究发现，秘书鸟除了嘴和爪以外，很难再找到跟鹰鹫类相似的地方。倒是在某些结构上，秘书鸟更像南美的红鹤，因此，秘书鸟可能和红鹤是远亲。时至今日，秘书鸟的归属问题仍未圆满解决，所以我们暂不多论。
初看秘书鸟，你会觉得它像鹭类，因为它们腿很长，取食方法也跟鹭相似。它们成对或成小群在草原上游  秘书鸟荡，以地面小动物为食。有些鸟类学家曾同秘书鸟做过这样的“游戏”：他们骑在马上向秘书鸟飞奔，这时秘书鸟便放开大步急奔逃跑，它们的奔跑速度之快为奔马所不及。但秘书鸟在同奔马赛跑时，体力稍有不济，它们很快就会疲劳。可是，奔马冲来时它们干嘛不飞，难道它们不会飞吗？不，秘书鸟会飞，而且飞得很快。只不过它们好像不愿飞行，被奔马追赶时，它们宁愿在地上快跑。鸟类学家对此大惑不解，因为它们的确飞得不错呀！飞行时，它们颈向前伸直，长腿向后并拢，长长的两根尾羽飘带般地飞舞，如同仙女飞天一样。时至今日，鸟类学家仍在对秘书鸟“不愿飞”作细致的研究，但收获甚少。
秘书鸟的另一惊人之处在于它们擅长捕蛇。许多年以前，一位鸟类学家曾报道说：一只秘书鸟捕食了一条长达6米的蛇。这引起了轰动，于是，很多人开始细心观察秘书鸟的捕食。但是，人们发现它们最常吃的是小鼠、螨蝎和昆虫，甚至有人看见它们捕食龟，就是没人看到过它们捕蛇。于是，人们开始怀疑，秘书鸟是否真能捕食蛇。无独有偶，50年代，自然学家冯·索奠伦博士报道了他的惊人发现，又一次证实了秘书鸟能捕蛇。一天，博士正在观察秘书鸟采食。突然，一条1.2米长的眼镜蛇爬向秘书鸟。秘书鸟发现蛇后，开始飘忽不定地移动脚步，同时频频扇动双翅，像一个步法灵活的拳击手在迷惑对手。在跳动一段时间后，秘书鸟突然用爪抓住蛇，同时用嘴飞快地咬住了毒蛇头后的要害部位。蛇翻卷挣扎，而秘书鸟频频扇动双翅对抗蛇的扭动。最终，秘书鸟大获全胜，一条毒蛇葬身鸟腹。在索莫伦博士的《同鸟类在一起的日子》一书中，记述了很多秘书鸟捕蛇的情景，这些记述表明，秘书鸟确实能捕蛇为食。有时，蛇太大，不能一举使它毙命。秘书鸟便叼起蛇飞向天空，在高空上松开嘴，让蛇摔到坚硬的地面上一命呜乎。甚至小秘书鸟也精干捕蛇之术，有时它们还以蛇为“玩具”嬉戏。
只是秘书鸟遇到蛇的机会较少，因而很少有人看到它们捕蛇。专家们认为，秘书鸟脚表面有很厚的角质鳞片，这是防备毒蛇利齿的最好的铠甲。再者，秘书鸟的腿很长，很难被蛇缠住身体。这些都是秘书鸟捕蛇的有利条件。
秘书鸟的行动也很灵活。一位摄影师曾在东非的一条公路旁偶然发现一只秘书鸟在做“空翻”动作，他拍下了这组珍贵的镜头。这只秘书鸟在作什么“表演”呢？原来，这只落在地上的秘书鸟正把一个草团抛向空中，接着它腾空而起，在空中翻了一个漂亮的筋斗，然后双足落地，挺直身体。起初，这位摄影师以为这是一只雄秘书鸟在向雌秘书鸟炫耀求爱。可是，除了这只秘书鸟外，周围并无其他秘书鸟，并且，鸟类学书籍中也没有记载秘书鸟会用“舞蹈”的形式“求爱”。那么，这只秘书鸟在干什么呢？摄影师百思不得其解。于是，他带着照片请教了当地的鸟类学权威。这些鸟类学家们认为，照片上记录的这只秘书鸟，当时可能是在躲避草团中一条没被抓牢的蛇，而并非在“求爱”。
生长繁殖
秘书鸟是终生配对，“一夫一妻”制，雌雄秘书鸟从配对到死亡很少分开。每年繁殖季节中，雌雄鸟交配后便共同在低矮、平顶的树上建巢。它们特别喜欢阿拉伯橡胶树，因为这种树叶小，枝密，树冠平坦，极适于造巢。况且，这种树是稀疏地生长在旷野中，在上面视野十分开阔。秘书鸟的巢很大，直径约1.8米，深0.3米，架在树顶上像一只大平盘。雌鸟产卵2～3枚。有趣的，秘书鸟产卵时正逢雨季，食物丰富；但雏鸟孵出却是在旱季，食物相对缺乏。起初，鸟类学家对此不可理解，但经过仔细研究发现：在旱季，秘书鸟生活的非洲草原上常发生荒火，荒火过后，那些被烧死、烧伤的动物便成了秘书鸟的口粮，这真是奇妙的适应。小秘书鸟出生后，在巢内大约要停留3个月，这期间，“父母”靠回吐半消化的食糜喂养“子女”。小秘书鸟出生后几个星期就长出了富有特征性的羽笔状冠羽，待它们飞出巢时，全身已披上了同它们父母一样的羽衣，就这样，新一代的秘书鸟又在非洲大草原上开始了它们神秘而奇特的生活。
标题：莱佛士
贡献
  莱佛士塑像在新加坡河边，这是他登陆的地点莱佛士对新加坡最大的贡献，是将新加坡建立成为全世界极为重要的国际港口之一。对新加坡人来说，汤姆-斯坦福-莱佛士爵士是一位家喻户晓的人物。直到今天，他的形象还深深地印在新加坡人的脑海中。新加坡许多的建筑物、私人机构、街道和百年名校都是以他的名字命名，比如东华大学莱佛士国际设计学院、莱佛士广场、莱佛士书院、莱佛士医院、莱佛士酒店和斯坦福路等等。
人物生平
1781年7月6日，莱佛士诞生于加勒比海牙买加（当时为英国殖民地）岸外的一条船上，他的父亲是个一位船长，家境并不富裕，因此，他没有受到正式的教育。莱佛士14岁进入伦敦的英国东印度公司任职书记的工作，该公司是一家半官方性质的企业，负责英国在远东的殖民活动。莱佛士在公司的工作态度认真，通过自修苦读的方式掌握了广博的知识。1805年，莱佛士年仅24岁就被公司派往马来亚槟城（马来西亚）当任助理秘书一职，就此开启了他与东南亚的情谊。
这一年，莱佛士和大他十岁的寡妇结婚，他的行为举止，引起许多英国人的猜疑。原因是他的太太并不是真正的英国人，年纪又大，和莱佛士不相配，但这并不影响他们夫妇的感情，反而促使他们两个发奋图强，努力挤入英国上流社会的圈子。英国占领了原本属于荷兰的苏门答腊岛之后，他很快被提升成为苏门答腊的总督。在莱佛士统治的期间，他尝试实行一定程度的自治，废除奴隶贸易，修复当地的一些古迹，并以新的土地租赁系统，取代过去荷兰人统治时期的强制农业计划。他还撰写了一部《爪哇史》，借此来回顾该岛的历史。
作为
当时英国正积极扩张其在东南亚的殖民帝版图，而马六甲也由荷兰转交英国来管辖，莱佛士对殖民帝国抱有野心，为了熟悉各个殖民地的人文风情，他努力学习马来语。莱佛士也勤于和马来人接触，探知马来人的社会风貌，渐渐成为一个海峡通，并深得当地马来人的尊敬。后来莱佛士建议把马六甲吸纳为英国的军事基地，为了此事，他常年奔波劳累，因此健康出现了问题，常年在马六甲养病。
  莱佛士与天猛公（蜡像）订下友好的同盟条约1815年英国将爪哇归还给荷兰，作为交换苏门答腊的条件，莱佛士返回英国。1818年他又再度来到了苏门答腊，并于1819年2月29日在马来亚半岛南端的一个岛上，建立了一个自由贸易港，即是今日的新加坡。当天他宣布东印度公司已经从苏丹手中获得了新加坡的治理权，事实上这个治理权来得并不完全合法，当时合法的苏丹并未同意莱佛士的要求，莱佛士并不理会这些，另立苏丹的长兄东姑胡先为名义上的统治者，最终取得新加坡的治理权。莱佛士成为了新加坡的总督，直到1823年才离职。返回伦敦以后，莱佛士被任委为伦敦动物学会的首任主席，并于1817年获册封为爵士。1826年7月5日，在莱佛士爵士45岁生日的前一天于伦敦与世长辞。
评价
除了本身勤奋好学之外，莱佛士也拥有相当敏锐的洞察力和远见，交际能力强能与各个阶层的人群沟通自如。莱佛士懂得尊重别人，并拥有笑容可亲，温文尔雅的谈吐风格。他也喜欢帮助别人，同情弱势，因此深得人心。值得一提的是，他最害怕榴莲的味道。
莱佛士对殖民地各个族群的思维和他们的个性都了如指掌，比如他观察到马来人庸散的习俗，华人、印度人的勤劳本性，还有阿拉伯人善于经营生意的能力。对此，他在策划和发展新加坡的时候，采取了许多相应的措施来应对。莱佛士也勤于历史研究，尤其对当地的历史渊源和古代的习俗颇感兴趣。他喜欢研究政治、历史，法律，名人逸事。莱佛士的私人助理阿都拉，常看到他于幽静的角落沉思，在处理事情的时候，非常投入，不发一言，追根究底。
相关事件
莱佛士的一些重要事迹如下：
■ 1807年，到马六甲来养病，这一段期间努力学习马来文，尝试了解马来人民的社会，这段时期成为了他人生的转折点，他开始展现治理东南亚的才华。
■ 1810年，莱佛士奉召去加尔各达，受委为印度大总督驻东方特派员。同年10月奉命统筹英军远征爪哇。
■ 1811年，指挥英军攻取爪哇成功，被保举为爪哇总督。在任职期间，莱佛士立下汗马功劳，如废除奴隶制度，土地国有化，招揽学术专门人才。
■ 1814年，莱佛士夫人病逝。
■ 1816年，返回英国，被任命为明古连总督。
■ 1817年，再娶妻子，成为英国皇家学会的会员。
■ 1819年，为了找寻新的自由贸易港，莱佛士于1月28日，乘巡洋舰抵达棋樟山（圣约翰岛），29日登陆新加坡本岛，与天猛公（Temenggung）另立当时苏丹的长兄东姑胡先为柔佛苏丹，并与之订下友好的同盟条约，计划开扩新加坡。他在新加坡也作了一些整顿，以新加坡河为经济命脉，宣布新加坡为自由港，并对新加坡的市区建设规划蓝图，划分华人区（大坡），马来人区（小坡）欧洲人和阿拉伯人区（美芝路），使各个族群和睦相处。此外，他也协助制定新加坡的法律，控制烟，猪肉，严禁赌博等。
■ 1823年，卸下明古连总督一职。
■ 1824年，乘“荣誉号”回英国，不幸途中遇大火，家产和收藏付之一炬。
■ 1826年，莱佛士于45岁病逝。
标题：苗族蜡染
苗族蜡染介绍
苗族是我国仅有的几个人口超过 500万的少数民族，也是我国最为古老的民族之一，其历史要追溯到上古时代以蚩尤为代表的苗蛮集团，甚至是更早的九黎和三苗。苗族人民有着自己丰富多彩的民族文化和民间工艺美术技艺，其中的蜡染艺术作品和蜡染旅游工艺品在整个染织美术界久负盛名、独放异彩。
蜡染制作
逐渐当时的丝织、染色工艺已颇具规模。蜡染实际上应该叫“蜡防染色”，它是用蜡把花纹点绘在麻、丝、棉、毛等天然纤维织物上，然后放入适宜在低温条件下染色的靛蓝染料缸中浸染，有蜡的地方染不上颜色，除去蜡即现出因蜡保护而产生的美丽的白花。如果仅仅是蓝地白花也不算稀罕，那和蓝印花布没什么两样。蜡染的灵魂是“冰纹”，这是一种因蜡块折叠迸裂而导致染料不均匀渗透所造成的染纹，是一种带有抽象色彩的图案纹理。蜡染作为我国古老的防染工艺，历史已经非常悠久。早在秦汉时代，西南地区的苗、瑶、布依等少数民族的先民（南蛮集团各部落）就已经掌握了蜡染技术，据《贵州通志》记载：“用蜡绘花于布而染之，既去蜡，则花纹如绘”，这种蜡染布曾被称为“阑干斑布”，又因为主要产于苗、瑶地区，所以又称为“傜斑布”（瑶族在古代又曾被称为谣、傜、摇、猺）。采用靛蓝染色的蜡染花布，青底白花，具有浓郁的民族风情和乡土气息，是我国独具一格的民族艺术之花。
蜡染历史
苗族原本擅长纺麻织布，织好的布用蓼蓝、红花、栀子、五倍子等草药就可以染成蓝、红、黄、黑各种颜色。苗族的蜡染更是有着悠久的历史，宋代五溪地区的“点蜡幔” (蜡染) 已很盛行。明、清时代，黔中一带苗族也多服用蜡染衣料。在苗族地区的很多地方都流行有《蜡染歌》（古歌），代代传唱叙述着蜡染的起源的故事：有一个聪明美丽的苗族姑娘并不满足于衣服的均一色彩，总希望能在裙子上染出各种各样的花卉图案来，可是一件一件的手工绘制实在太麻烦，但她一时又想不出什么好办法来，终日为此闷闷不乐。一天，姑娘又看着一簇簇一丛丛的鲜花久久发楞，办法没想出来却在沉思中昏昏入睡。朦胧中有一个衣着漂亮的花仙子把她带到了一个百花园中，园里有无数的奇花异草，鸟语花香、蝶舞蜂忙。姑娘在花园中看呀看呀，看得入了迷，连蜜蜂爬满了她的衣裙也浑然不知。等她醒来一看，才知道刚才是睡着了，可是低头再看：花丛中的蜜蜂真的刚刚飞走，而且在她的衣裙上留下了斑斑点点的蜜汁和蜂蜡，很不好看。她只好把衣裙拿到存放着靛蓝的染桶中去，想重新把衣裙染一次，试图覆盖掉蜡迹。染完之后，又拿到沸水中去漂清浮色。当姑娘从沸水中取出衣裙的时候，奇迹出现了：深蓝色的衣裙上被蜂蜡沾过的地方出现了美丽的白花！姑娘心头一动，立即找来蜂蜡，加热熬化后用树枝在白布上画出了蜡花图案，然后放到靛蓝染液中去染色，最后用沸水熔掉蜂蜡，布面上就现出了各种各样的白花，哦！染缸中居然染出了印花布，姑娘高兴地唱起了山歌。人们听到了姑娘的歌声，纷纷来到她家听她讲百花园里的梦境、观看她染出的花裙、学习她描花绘图的技艺，大家回到自己家里之后，照着姑娘教给的方法，也都染出了花样繁多的花布。从此，蜡染技术就在苗族及与之杂居的布依、瑶族等兄弟民族之间流传开来了。
蜡染特色
既然蜡染能染出蓝底白花的花布，那么为什么从来没有人见过红底白花、黄底白花、绿底白花的民间蜡染布呢（现代染色工艺技术已经完全可以做到这一步了）？这是因为靛蓝染色属于氧化还原反应，只需要在普通的冷水中就可以进行；而红花素和栀子黄素等植物染料只能在较高温度的热水中才能上染棉布，否则就很容易掉色。而在这种高温下蜂蜡已经融化，无法保持防止染色的花形，因此古代是很难做出其他颜色的蜡染花布来的。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该蜡染技艺经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
蜡染鉴别
冰纹也是蜡染的防伪标记，真正的蜡染冰纹是无规律，而假货的冰纹则有规可循。
标题：傻儿司令
作品介绍
影片名：《傻儿司令》
导演:谢洪  《傻儿司令》　　编剧:栈桥
主演:刘德一
韩文龙
张鹤
周金全
朱晓丹
上映年度: 2003
集数: 25
语言:四川话
制片国家/地区:中国大陆
又名:傻儿系列第三部
剧情介绍
傻儿以少胜多大破日军坦克阵，却被上司剥夺军权，贬为视察员.在去江城路上，险象环生  范绍增，险遭暗害，傻儿均施巧计将杀手击败.傻儿在江城经历了许多惊心动魄的事件，消灭了以候敬堂为首的一伙贪官，令百姓感恩戴德，正众望所归，如日中天之时，傻儿却大发傻气，弃官而走，开始了新的漂泊生涯……
故事原型
《傻儿司令》的故事原型是抗战时期的川军将领范绍曾。
范绍曾，字海廷，外号“范哈儿”，四川大竹人，他长得肥头大耳，憨态可掬，整天眯着个眼，显得傻呼呼演员刘德一(11张)的。他原是袍哥出身的绿林，被招安后，当了个师长，1927年随杨森投了北伐军。在四川军阀混战中，他又投靠蒋介石，得到蒋的青睐和器重。武汉失陷后，蒋给他一个军的番号，委任其为八十八军军长，令其出川抗战。
影片官司
2002年引起川渝两地媒体极大关注的原国民党88军军长范绍增将军的儿女范之懿、范之碧，诉著名喜剧演员刘德一、四川天虹影视制作公司、峨嵋电影制片厂音像出版社名誉侵权案，昨日在渝中区法院开庭审  范绍增的儿子范之懿理。
范之懿、范之碧要求3被告停止侵害，恢复名誉，公开赔礼道歉的同时，昨日在庭审中还意外地增加了一项诉讼请求，要求3被告赔偿其精神损失200万元。 此次名誉侵权案缘于由刘德一担任制片并主演、四川天虹影视制作公司制作、峨嵋电影制片厂音像出版社出版发行的电视剧《傻儿司令》。本案原告范之懿和范之碧认为，《傻儿司令》是以其父亲范绍增为原型，采用极不恰当的方式胡编滥造出来的。剧中有多处情节严重歪曲历史，丑化作为本剧原型的历史名人，损害了其父亲范绍增将军的名誉，给两原告的心灵造成了极大的伤害。
主演刘德一
刘角色及扮演者形象（笑星刘德一）(15张)德一是巴蜀十大笑星之一，国内著名演员，1945年1月出生，2008年6月15日去世。
1975年考入重庆市川剧院训练班学艺。拜川剧主演刘德一新闻报道图片(8张)名丑李文杰、刘裕能为师。后毕业分配到重庆市川剧院二团任丑角演员，业余时间功学编剧，创作和上演多部川剧大小戏剧本。曾主演《凌汤圆》、《傻儿师长》、《傻儿军长》、《傻儿司令》、《唐肥肠传奇》、《胖哥逗人爱》、《三喜临门》、《都市俏辣妹》、《淘金记》、《凌汤圆外传》等多部电视连续剧，以及电影《生死赌门》、《麻将棒棒手》，话剧《抓壮丁》等。
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标题：惜老怜贫
近义词
怜贫惜老
反义词
欺贫爱富、嫌贫爱富
英文翻译
to pity the aged and the poor <care for the aged and sympathize with the poor>
成语资料
成语解释：爱护老人，同情穷人。　　成语举例：你在此地所为，虽是光明磊落，惜老怜贫，但终于免不了别人以盗匪目之。　　常用程度：常用　　感情色彩：中性词　　语法用法：作谓语、定语；含褒义　　成语结构：联合式　　产生年代：近代　　成语辨形：惜，不能写作“西”。
[1]
标题：分水功
简介
分水功，为硬功外壮，属阳刚之劲，拳法中的排山势、分水掌等，即来源于此。此功之力，完全聚于两臂。而以侧掌辅之。
初练时，择广地植粗竹一排，约十余支，上下两端以铁链横系之，使其密排无缝隙，紧贴如竹墙。习者先在正中两竹间，用合掌竭力插入。竹性韧而有弹力，虽密排无隙，若力分之，亦可弛张。两臂插入之后，向左右力辟，其始仅能开小缝隙。按日行之，积久而渐如门户，可容人出入。至此再于两旁多植巨竹，由十数支渐增至数十支，亦能开辟自如，则功已半成。盖多植一竹，其增加之重量，至少有百斤。若以三十支计之，两臂之力又何止千斤。然后更迭细砂为壁，如乡间土墙亦可，用臂插入，向左右排之，须至两臂在沙中排合自如，而沙不飘扬，则炉火纯青，大功练成。
功成之后，纵千百人当前，一举手莫不如山奔海啸，但一着手，鲜有不立毙者。
相关少林七十二艺
根据《少林拳谱》[1]记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在少林寺秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧壶功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
标题：花生红枣汤
概述
  花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
原料：
花生米30克，红枣10枚，冰糖适量（也可不加）
做法：
将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。
营养价值：
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。
标题：金立L800
重要参数
网络模式：GSM
网络类型：双卡单模
外观设计：直板
主屏尺寸：2.8英寸 320x240像素
摄像头像素：200万像素 CMOS
电池容量：1500mAh
蓝牙传输：支持
GPS导航：支持
视频播放：支持
手机类型：时尚手机
上市日期：2009年
输入方式：键盘
基本参数
上市日期：2009年
手机类型：时尚手机
外观设计：直板
主屏尺寸：2.8英寸
主屏材质：TFT
主屏分辨率：320x240像素
主屏色彩：65536色[1]
网络类型：双卡单模
网络模式：GSM
数据业务：GPRS
支持频段：GSM 900/1800MHz
电池容量：1500mAh
理论通话时间：300分钟
理论待机时间：563小时
机身颜色：黑色
手机尺寸：107x52.5x14.9mm
手机重量：139g
基本功能
输入法：中文输入法
输入方式：键盘
通话记录：已接+已拨+未接电话
通讯录：1000组
短信(SMS) 彩信(MMS) 录音功能 情景模式 待机图片 主题菜单 来电铃声识别 自动键盘锁 日历功能 闹钟功能 计算器 单位换算
产品特性
GPS导航
拍照功能
摄像头：内置
摄像头类型：单摄像头
摄像头像素：200万像素
传感器类型：CMOS
图像尺寸：最大支持1600×1200像素照片拍摄
视频拍摄：支持
娱乐功能
视频播放：支持
音频播放：支持
游戏：内置
即时通讯：支持QQ
Java扩展
数据功能
WAP浏览器：WAP 2.0
蓝牙传输 WWW浏览器
商务功能
电子邮件 世界时间 备忘录
其他功能
其它功能：电子狗
手机附件
包装清单：主机 x1
锂电池 x1
数据线 x1
耳机 x1
充电器 x2
说明书 x1
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年
质保备注：主机1年，电池6个月，充电器1年，有线耳机3个月
详细内容：凡在中国大陆境内合法购买的金立移动电话，自购机日起，因质量原因出现国家规定的《移动电话机商品性能故障表》所列“性能故障”的，凭《金立移动电话三包凭证》和发票正本可享受深圳市金立通信设备有限公司的服务承诺：七天包退，一个月包换，终身维护（一年免费保修），全国联保。[2]
标题：黄闻
革命家黄闻
简介黄闻(1916―1945)原名文华。广东惠阳人。1937年抗日战争爆发后，组织“海岸话剧团”，深入山村渔寨演出宣传抗日救亡剧目。1938年，组建抗日自卫队袭击敌军。同年加入中国共产党。广州、惠州等地沦陷后，见汉奸土匪猖獗，即组织进步青年成立锄奸队。同时，动员一批青年参加惠(阳)宝(安)人民抗日游击纵队。1938年3月，调任中共惠阳县平白区委书记。1941年，调任中共陆丰县委书记。1942年夏，广东各地中共组织相继遭敌破坏后，以教书为掩护开展地下工作。1944年以后，历任东江纵队惠阳大队政训室主任、第七支队政治处负责人兼中共惠(阳)东(莞)县委副书记、惠东县行政督导处民运部长等职。1945年6月，在淡水县召集区委书记会议时遭日军袭击，于突围中牺牲。时年29岁。经历黄闻出身于农民家庭，先后就学于小桂乡培智小学及淡水崇雅中学。 1934年初，黄闻到王母圩下沙小学任教。1936年在坝光组织海岸读书会，宣传抗日救亡运动。1938年在首倡组建海岸流动话剧团，任团长。同年10月，经黄国伟介绍加入中国共产党，并担任坝光党支部第一任书记。次年任中共平白区委书记。1941年任中共陆丰县委书记兼中共海陆丰中心县委宣传部长，领导陆丰县党组织的组建和全县党员骨干的培训工作。1943年在崇雅附小任教导主任时曾以“被压迫的一族”名义散发《告同胞书》，揭露国民党迫害进步青年、破坏教育、阻碍抗战的罪行。1944年任东江纵队惠阳大队政训室主任。次年任东江纵队第七支队政治处负责人兼中共惠东县委副书记、惠东县行政督导处民运部长。同年6月，在淡水新屋仔村主持召开区委书记会议时被敌人包围，在战斗中牺牲
神话传说-黄闻
很久以前，湖南洞庭西岸的武陵山区，有一所与世隔绝的山腹洞天，那里，奇花异木，风播雨育。山禽走兽，寄栖繁衍。万木苍翠，鸟语花香。不知何年何月，吴氏，居此修炼，且悟彻天地玄机，道门至理。于是，她不损一花一木，不杀一生一灵，寄居洞室，用以石床石桌石几；避其腥荤，食以山肴果核菌珍。时过百载，吴氏居然鹤发童颜，耳聪心慧，且受洞天神灵造化，明阴阳互补、五行相克之理，通驾风隐遁、幻生缩时之法。 　　此时，武陵洞天之外，正值大兴土木、火耕炭冶之年，不觉仲夏之际，连接数日狂飙肆虐，暴雨如骤，流砂浊浪，涌塞湖乡江域，洞庭之区，一片水网残荒，满目疮痍；水土流失，山骨秃露；田园冲毁，庐舍倾塌。世传蛟邪作孽，水妖为患。几多鳏寡孤独，仰天悲泣。
灾地渔人黄闻，在此年荒岁歉之际，仍以捕鱼为业。一日，窥得沅江水面，半江清清半江浊，前往探之，但见一道山溪碧水，清澈晶莹，注江合流，澄还本色。他掬水品尝，清甜幽香，顿觉心旷神怡，便缘溪而上，觅至水源，却见其自山崖峪孔伏流而出，便俯身洞察，孔尽彼头，一畴青青天地，明媚亮丽之中，翠晶绿光闪烁。黄闻心甚异之，便鞠身自孔而人，顷刻，如至绿色王国。但见古木参天、竹林荫翳，桃果樟桑之属，秀色可餐；溪蒲水苔之上，露泉淅滴，宛若明珠串坠。正待他痴迷之际，不觉一声晴空霹雳，随之望见不远处，一幕尘嚣龙卷，即刻狂风陡雨。转眼之间，大片林木拔地而起，黄土裸露。说时迟，那时快，疾风之中，吴氏飘忽而至，乘风撒播树种，顷刻生成林木，排芽抽青。须臾，风停雨止，云升日丽。吴氏待其依然如故，才背负青山，危坐养气。
黄闻耳闻目睹此景，不禁两脚生风，见吴氏，报其洞外遇致妖风蛟水，成为水网不毛之事，并曰：“仙师既有幻生缩时之法，还望法驾湘楚，拯救荒残。”吴氏神机默运良久，叹曰：“天道自然固本平衡，人为放肆伐杀树木，失之山灵，酿成水患，已是定数。”说罢，欲将疾步而去，黄闻见此，曰：“灾地百万之众，已是生灵涂炭，露宿山野，摄草充饥，万望仙师广施慈悲，救民于水火。
仙师如若不便屈驾，请救收录晚生，弟子当竭忱受教。”说罢，双膝着地，腑听法旨。吴氏转身，曰：“老妪寄守洞天，早已尘情冰释。”说毕，已无身影。
黄闻伏拜多时，未闻吴氏声息，便长跪不起。昼尽夜来，晚风刺骨，黄闻虽觉周身严寒麻木，但为拯救灾地生灵，却坚如磐石。未及子夜，已是眩晕昏迷，身无知觉。
待黄闻蒙胧苏醒，却是仰卧于沅江之畔的杨柳绿荫之中。此时已是白日中天，耳畔土窟之中，一只蛙鼓呱呱唱鸣，仿若重申黄闻梦中领之语：“黄闻，我仍洞天地婆，念你根基深厚，道心报坚，虽躯体寒固，却心灵炽灼，因而神蜕躯壳。今奉祖师之旨，赐你“倒插杨柳、伐木出芽”之法，水土生木，木而固土清源也，至于降服龙蛟之术，你就自我悟彻吧。关于世外洞天之事，也就不足为外人道也……”
黄闻睁开双眼，骨碌起身，重寻清溪峪孔，不复得路。只是拾得一柄砍樵之刀，便返身来到江畔，砍下杨桠柳桩，支撑裂崩江堤，伐得杉梧之木，排泅水域，为人打捞灾遗失物。时过半月，黄闻大惊，江堤所撑的杨桠柳桩，已是枝嫩叶绿，伐剩的杉梧之蔸，居然孙苗茁壮。继后。“倒插杨柳，伐木出芽”之法均已灵及三湘四水，杨屏柳障，杉森梧林，葱茏湖乡江域，风患水灾之事，久无踪迹。
数年之后，沅江复遭水灾。黄闻所居山下，一潭沅江回旋之水，急骤上涨，波及彼岸江堤，黄闻见状，伐下诸多木桩，疾速排泅横渡。有人窥得，黄闻游至潭心，顿朱乌障江雾，忽而一头孽龙张开血口。扑向黄闻，黄闻手持木桩，袭击龙头，几个回合，黄闻揪住龙须，一同冉冉下沉。障雾迷蒙之中，一只黄鹂腾空而起，飞向江岸杨柳翠绿之中。
潭水跌落，江面平静。却不见黄闻身影，人们用得三斤七两麻线，垂系黄闻所遗柴刀下沉。不及潭底……
今桃川宫，藏有《高道轶事》一书，其中载曰： “沅人洞底之先，有潭曰黄闻潭，潭岸之山名黄闻山，山巅立阁乃黄闻阁，皆祀高道黄仙师植柳降妖之事耳。”
标题：托吡卡胺滴眼液
药品名称
托吡卡胺滴眼液  托吡卡胺分子式　　拼音名：Tuobika’an Diyanye
英文名：Tropicamide Eye Drops
汉语名：Tuobika'an   Diyanye
书页号：2000年版二部-236
本品含托吡卡胺（C17H20N2O2）应为标示量的90.0％～110.0％。
本品可加适量的助溶剂和抑菌剂。
性状
本品为无色澄明液体。
鉴别
（1）取本品1ml，加2，4-硝基氯苯0.1g，置水浴上加热5分钟，放冷，加氢氧化钠乙醇溶液（1→100）1ml，溶液即显红紫色。
（2）取含量测定项下的酸溶液，照分光光度法（附录Ⅳ A）测定，在254nm的波长处有最大吸收。
检查
pH值 应为5.0～7.0（附录Ⅵ H）。
其他 应符合滴眼剂项下有关的各项规定（附录Ⅰ J）。
含量测定
精密量取本品适量（约相当于托吡卡胺25mg，置100ml量瓶中，加水稀释至刻度，摇匀，精密量取10ml二份，各置100ml量瓶中，分别加0.1mol/L硫酸溶液与硼砂标准缓冲液（附录Ⅵ N）并稀释至刻度，摇匀，照分光光度法（附录Ⅳ A），酸溶液在254nm的波长处测定吸收度（A254），缓冲溶液在296nm的波长处测定吸收度（A296），计算托吡卡胺在254nm的波长处的吸收度（A254→0.764A296），按C17H20N2O2的吸收系数（E1% 1cm）为172计算，即得。
测定方法
方法名称： 托吡卡胺滴眼液—托吡卡胺的测定—分光光度法
应用范围： 本方法采用分光光度法测定托吡卡胺滴眼液中托吡卡胺的含量。
本方法适用于托吡卡胺滴眼液。
方法原理： 供试品稀释后，分别加0.1mol/L硫酸溶液与硼砂标准缓冲液制成供试液，置紫外可见分光光度计，酸溶液于波长254nm处测定吸收度（A254），缓冲溶液在296nm的波长处测定吸光度（A296），计算托吡卡胺在254nm的波长处的吸光度（A254-0.764A296），计算出其含量。
试剂： 1. 硫酸溶液（0.1mol/L）
2. 硼砂标准缓冲液
仪器设备： 紫外可见分光光度计
试样制备： 1. 硫酸溶液（0.1mol/L）
取盐酸6mL，加水适量使成1000mL，摇匀。
2. 硼砂标准缓冲液
精密称取硼砂3.81g（注意避免风化），加水使溶解并稀释至1000mL，置聚乙烯塑料瓶中，密塞，避免空气中二氧化碳进入。
3.供试品溶液的制备
精密量取供试品适量（约相当于托吡卡胺25mg），置100mL量瓶中，加水稀释至刻度，摇匀，精密量取10mL二份，各置100mL量瓶中，分别加0.1mol/L硫酸溶液与硼砂标准缓冲液并稀释至刻度，摇匀，即得供试品溶液。
注：“精密称取”系指称取重量应准确至称取重量的千分之一。“精密量取”系指量取体积的准确度应符合国家标准中对该体积移液管的精度要求。
操作步骤： 照紫外分光光度法，酸溶液于波长254nm处测定吸收度（A254），缓冲溶液在296nm的波长处测定吸光度（A296），计算托吡卡胺在254nm的波长处的吸光度（A254-0.764A296），按C17H20N2O2的吸收系数（E1%1cm）为172计算，即得。
注：分光光度法应以配制供试品的同批溶剂为对照，采用1cm的石英吸收池。以吸收度最大的波长作为测定波长，一般供试品的吸收度读数，以在0.3-0.7之间的误差较小。仪器的狭缝波带宽度应小于供试品吸收带的半宽度，否则测得的吸收度偏低。狭缝宽度的选择，应以减少狭缝宽度时供试品的吸收度不再增加为准。由于吸收池和溶剂本身可能有空白吸收，因此测定供试品的吸收度后应减去空白读数，再计算含量。
参考文献： 中华人民共和国药典，国家药典委员会编，化学工业出版社，2005年版，二部，p.197。
类别
同托吡卡胺。
规格
（1）6ml:15mg （2）6ml:30mg
贮藏
密闭保存。
成份
本品化学名称为：N-乙基-N-（4-吡啶甲基）-a-（羟基甲基）-苯乙酰胺
分子式：C17H20N2O2
分子量：284.36
药理毒理
本品为抗胆碱药，能阻滞乙酰胆碱引起的虹膜括约肌及睫状肌兴奋作用。其0.5%溶液可引起瞳孔散大;1%溶液可引起睫状肌麻痹及瞳孔散大。毒理：未进行该项实验。
药代动力学
本品系托品酸的合成衍生物。具有较低的解离常数，眼内通透性良好，组织扩散力强，可能是其起始迅速，维持时间短的原因。本品0.5%、１％溶液滴眼后２０－３０分钟内散瞳及调节麻痹作用达高峰。随后作用逐渐降低，调节麻痹（残余的）２～６小时。散瞳（残余的）约7小时。本品的睫状肌调节麻痹作用强度与剂量密切相关，其0.25、0.5、0.75和1%四种浓度均有调节麻痹作用。滴眼后，最大残余调节度数分别为0.25%3.17屈光度、1%1.30屈光度。残余调节度数能保持在2.0屈光度或以下者，0.75%和1%溶液可维持40分钟，0.5%约为15分钟。1%溶液一滴滴眼后隔5~25分钟再滴第二次，能获得更满意的睫状肌麻痹作用约20~30分钟。经2~6小时能阅读书报，调节功能于6小时内恢复至滴药前水平。
【适应症】用于滴眼散瞳和调节麻痹。
【用法和用量】滴眼剂0.5%~1%溶液滴眼，一次一滴，间隔5分钟滴第二次。
【不良反应】本品0.5%溶液滴眼1~2次，每次一滴的不良反应罕见，1%溶液可能产生暂时的刺激症状。因本品为类似阿托品的药物，故可使闭角型青光眼眼压急剧升高，也可能激发未被诊断的闭角型青光眼。
【禁忌】闭角型青光眼者禁用；婴幼儿有脑损伤、痉挛性麻痹及先天愚型综合征者反应强烈应禁用。
【注意事项】1.为避免药物经鼻粘膜吸收，滴眼后应压迫泪囊部2~3分钟。2.如出现口干、颜面潮红等阿托品样毒性反应应即停用，必要时予拟胆碱类药物解毒。
【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确。
【儿童用药】婴幼儿对本品的不良反应极为敏感，药物吸收后可引起眼局部皮肤潮红、口干等。
【老年患者用药】 高龄者容易产生类阿托品样毒性反应，也有可能诱发未经诊断的闭角型青光眼，一经发现应即停药。
【药物相互作用】 尚不明确。
【药物过量】尚不明确。
标题：韩奎
革命烈士
(1919―1942)山西介休,家境贫苦。曾当过徒工。1938年2月参加抗日活动。1939年2月加入中国共产党，任介休县工人抗日救国会主席。1940年任工人游击队指导员。曾率游击队巧夺敌军粮，铲除汉奸、叛徒。1941年8月，在铁路沿线涂写标语、发动群众时，遭敌包围被捕。在狱中，不为敌利诱和严刑所动。敌曾迫其母入狱劝降，其母大义凛然，勉其头可断，血可流，誓死不做亡国奴。1942年3月12日，从容就义。时年23岁。
中国矿业大学教授、博士生导师
男，出生于1964.09。1998.06博士研究生毕业于复旦大学。现任中国矿业大学理学院物理系教授、博导。  主要从事有机材料的非线性光学性质以及有机超薄膜的制备和表征，激光激发光电子能谱的研究。承担科研项目包括：（1）国家自然科学基金（参加）；（2）教育部留学归国人员实验室建设基金；（3）中国矿业大学科技基金；（4）中国矿业大学博士生科研启动基金。获得中国矿业大学优秀教学质量奖二等奖和三等奖各一次；上海市科学技术进步奖三等奖一次；中国矿业大学科技进步奖一等奖一次，二等奖两次。是中国矿业大学青年后备学科带头人，江苏省优秀青年骨干教师，江苏省高校优秀共产党员。
电视剧《隐形将军》人物
韩奎，32集谍战题材电视剧《隐形将军》中人物，由中国演员祖峰扮演。祖峰扮演了一位玩世不恭的富家公子韩奎，后逐渐成长为共产党的高级卧底。“他一开始是个公子哥儿，有些玩世不恭，后来经历了很多事，不断的成长起来。”祖峰如是分析他的新角色。从曝光的剧照中来看，祖峰梳着公子头，戴着黑框眼镜，穿着中山装，表情夸张滑稽，完全颠覆了《潜伏》中那个梳着油亮亮的背头、不苟言笑的李涯形象。对此，祖峰曾再三表示他不仅仅是李涯，希望能通过这部戏看到他的另一面。祖峰所扮角色的命运坎坷，会有被捕和面临杀头等不幸遭遇。
标题：辣炒蛤蜊
微波炉做法
材料： 蛤蜊250克。
调料： 葱末、姜末各一大匙，辣椒末一小匙，绍酒半大匙，酱油、精盐、味精各少许，白糖一匙。
①用盐水使蛤蜊吐沙2小时，然后装盘加入所有调料。  
②覆上微波薄膜，高火3.5分钟至熟即可。
热锅炒法
起油锅放入姜末，葱花，放红辣椒，炒出香味，放入蛤蜊大火翻炒，翻炒到有开口的为止，盖锅盖约一分钟，出锅即可，不放水，不放盐，更不要放其他作料，蛤蜊本身的鲜味比什么作料都强。
注意：海鲜都含有大量嘌呤，与啤酒同食会增加中风危险，请饮酒适量。
辣炒蛤蜊是青其他辣炒蛤蜊图片(17张)岛人的挚爱！
做法三
原料：蛤蜊、丝瓜、盐、绍酒、胡椒粉、葱、姜。
1、花蛤用清水侵泡、换水N次、搓洗干净。
2、丝瓜削去外皮，大葱切成细末、姜切小蓉。
3、丝瓜切成大片。
4、中火烧热锅中的油。
5、待烧至五成热时将葱姜放入爆炒出香味，随后放入蛤蜊。[1]
标题：海棠山国家级自然保护区
简介
保护区地处我国一级生态敏感带上，位于荒漠化向外扩展的前沿，是辽西保存较好，森林生态类型最完整、生物多样性最丰富的天然林区，被称为辽西的“绿色明珠”，是蒙古高原到辽河平原最后一道天然屏障。境内自然条件复杂多样，动植物种类繁多，是辽西地区重要的物种基因库。　　该保护区的总体规划和建设项目的可行性研究报告均已编制完成，通过实施野生动植物保护规划等一系列科学的规划并开展有效的保护与管理，将该保护区建设成一个生态系统向顶极群落正常演替、生物多样性增加、系统更加稳定、水源涵养和水土保持功能强大的森林绿色宝库。
基本信息
建立时间：1986年12月经辽宁省政府批准建立省级自然保护区。 2007年晋升为国家级自然保护区。  海棠山国家级自然保护区地理位置：辽宁省阜新市阜新县大板镇。
占地面积：总面积3150公顷。
环境状况：保护区处于温带大陆性干旱季风气候区内，年降雨量远远小于蒸发量，空气质量符合国家一级标准。
资源状况：(1)植物资源，87科634种。 (2)动物资源，53科162种。
类别类型：自然生态系统类森林生态系统类型。
保护对象：油松栎类混交的顶极群落及野生动物。
综合价值：(1)科研价值， 保护区的建立有效保护了辽西丘陵地区有限的油松栎类混交林顶极植物群落、野生动物和闾山北侧独特的森林生态系统，对探索辽西地区森林生态的发生、发展和自然演替规律具有重要意义；保护区内现存的乐藏名胜和260尊摩崖佛像，为研究中国东北地区的历史、文化提供了可靠依据。 (2)经济价值，在保护好自然资源前提下开展的生态旅游活动，取得了一定的经济效益。 (3)环境价值，保护了辽西北地区珍贵的油松栎类混交林顶极植物群落、野生动物和闾山北侧独特的森林生态系统，在防风固沙、涵养水源、保持水土、调节气候等方面起重要作用。
  海棠山国家级自然保护区管理状况：挂靠在大板林场。
主要问题：(1)没有独立的保护区管理机构。(2)经费紧张。
区划范围
海棠山国家级自然保护区总面积11002.7公顷，其中核心区面积3386.8公顷，缓冲区面积2703.8公顷，实验区面积4912.1公顷。
保护区位于辽宁省阜新蒙古族自治县南部，范围在东经121°41′15″—121°52′30″，北纬41°47'30″—42°00′00″之间。
东以山岳南山国有林边界为起点，向南经普安寺风景区界、海棠沟、樱桃  海棠山国家级自然保护区沟、灰同沟、三巴拉沟南山（327.6米高程点）到达大石沟，再延石灰窖沟向东经大砬子山520.3米高程点，延下少木土沟262.2米高程点、北营子南沟、老富家洼、双岔沟，向西南到达下两家子231米高程点，再向东经罗锅地、宋家沟、苇子沟279米高程点至三家子342.5米高程点。
南自色树梁364.9米高程点向东经小榆树东山至梨树与锦州市交界335.7米高程点，再向北经小十家子山599.2米峰，向东至苇子沟三家子南沟342.5米高程点；
西自新兴水泉沟延国有林边界向南经五家子老虎沟、东山，到达老虎洞山264.5米峰，再延北沟东山、排山楼东沟、尖山沟的国有林界，经靳家店公路西沟、南大山440.5米高程点、604.5米峰，至色树梁364.5米高程点。
北自新兴水泉沟向东经太平沟国有林界、铁炉沟南坡、孟家沟南坡、满土沟沟口至山岳南山国有林边界。
自然地理
面积保护区总面积11002.7公顷，
核心区总面积3386.8 公顷，占保护区总面积的30.8%，缓冲区面积2703.8 公顷，占保护区面积的24.6%，实验区总面积为4912.1 公顷，占保护区总面积的44.6%。气候海棠山自然保护区地处中国一级生态保护区秀美风光(15张)敏感带上，位于荒漠化向外扩展的前沿。在气候上属于中国暖温带半湿润气候向温带半干旱气候的过渡带上；在植被上属于中国东部森林区向西部草原区的过渡带上；在农业上位于农牧交错带上。其生态区位十分重要。 保护区多年平均降水541．6mm，气候研究证明，近几十年来，受亚洲中部气候化向外扩张的影响，辽宁西部降水量500 mm等值线正由西向东推移到阜新一带，近四年降水量在300-400mm之间，2002年年降水为375.7mm。保护区内及附近区域出现较大面积的贝加尔针茅、大针茅群落、百里香群落和糙隐子草群落以及黄榆矮林等均印证了气候化这一事实。 保护区北距内蒙古科尔泌沙地仅有70km，其东南距辽宁中部城市群的中心城市沈阳市 120km。其气候受蒙古高原大陆季风的影响，全年6 级以上大风日数71.6天，8 级以上扬尘及沙尘暴天气达 21 天，均发生在3、4月份。全年平均气温在7~11℃之间，受季风气候影响差别较大，年降水量为450~ 550毫米，年平均无霜期130~200天。水文海棠山自然保护区为绕阳河和细河的发源地，由于气候旱化的影响，这两条终年有水的河流，如今已变成季节性河流，而绕阳河已成为无尾河消逝在辽河平原的西侧，同时又是大凌河与辽河的分水岭，保护好海棠山的自然植被，增强其水源涵养功能，对水资源十分贫乏的辽河平原具有重大的经济意义和环境意义。
生物资源
海棠山国家级自然保护区的森林植被是中国一级生态敏感带上森林扩展的种子源。保护区以华北植物区系为主，兼有长白植物区系和蒙古植物区系的植物。植物区系丰富，由这三大植物区系组成的各种植物群落，具有强大的向外辐射能力，可以使原本收缩的落叶阔叶林面积逐年扩大，以增强其抵御荒漠化向东南部侵移的能力。
保护区内的以栎树为主的落叶阔叶林。尚残存着不少 400 多年的油松，这种油松是抗气候旱化的一个生态型，内含着宝贵的基因资源，利用这一珍贵的物质资源对辽西北乃至中国西北部的生态建设意义重大。
旅游资源
1、人文景观保护区内普安寺实验区内普安寺遗址有 267尊摩崖造像，最大的像高5m，最小的只有30cm，这里被誉为“东方藏传佛教的中心”，是公元1683 年由班禅章嘉活佛率其第子历经多年雕刻而成，佛像千资百态，反映了藏传佛教的悠久历史。这些造像无论工艺、刀法，还是造型、彩绘，都是宝贵的艺术珍品，还有普安寺等辉煌壮观的藏传佛教寺庙建筑群。海棠山摩崖造像（俗称喇嘛洞）1998年被列为辽宁省级重点文物保护单位。2、特色美食关山鹿宴、干炸鹿肉 、油菜鹿肉、鲜鱿鹿肝、枸杞烧鹿鞭、蒙族馅饼、全羊汤、喇嘛食品、荞麦系列、手把羊肉、熏兔、清沟鱼宴。3、交通阜新交通畅达。两条国有铁路运营线穿境而过，阜锦高速公路已于2002年通车，阜新到省会沈阳市170公里的沈阜公路已开通，从桃仙机场抵离阜新十分便捷。阜新至锦州港140公里的阜锦疏港公路。
海棠山自然保护区位于阜新县南部大板乡，距阜新市区35公里。距沈阳120公里，距锦州100公里，距盘锦100公里。阜沈、沟奈两条公路从旁边穿过，通往景区的路皆为柏油路。游客可先乘火车到辽宁阜新，阜新已经开通了到海棠山的旅游专线。或乘的士，小客车前往景点。
标题：霍瓦什
霍瓦什简介
霍瓦什　运动项目：足球　球队：捷克队/布拉格斯拉维亚　英文名：Horvath  霍瓦什生于：1975-4-22　身高：177　体重：74公斤　国家：捷克　[个人历史]　场上位置:左前卫　霍瓦什刚好可以补一下博格前两场不无登场的空缺，两人技术特点相近，他的优势在于左脚射门特别强劲。　预选赛虽然只参加了两场，但后三次友谊赛都参加了　在捷克杯赛决赛中，他还射进了制胜一球帮助本队夺冠。 　赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名2007/08 布拉格斯巴达 14 24 4 捷克 1 22006/07 布拉格斯巴达 20 2 捷克 1 12006 神户胜利船 22 3 日本 2 32005 神户胜利船 24 3 日本 1 182004 神户胜利船 14 6 日本 1 112003/04 特普利采 22 3 捷克 1 92002/03 特普利采 25 2 捷克 1 62001/02 里斯本竞技 3 0 葡萄牙 1 12001/02 特普利采 13 1 捷克 1 72001/02 里斯本竞技 3 0 葡萄牙 1 12000/01 里斯本竞技 17 1 葡萄牙 1 31999/00 布拉格斯拉夫人 26 10 捷克 1 21998/99 布拉格斯拉夫人 29 7 捷克 1 31997/98 布拉格斯拉夫人 25 5 捷克 1 21996/97 布拉格斯拉夫人 24 5 捷克 1 21995/96 亚布洛内茨 20 3 捷克 1 31994/95 亚布洛内茨 24 5 捷克 1 101993/94 布拉格斯巴达 1 0 捷克 1 1 　(注：转会费单位为万欧元)　开始日期 合同到期 转会性质 转会费 转出球队 转入球队2008-07-01 2009-06-30 自由转会 布拉格斯巴达 比尔森胜利2006-09-01 2008-06-30 自由转会 神户胜利船 布拉格斯巴达2004-07-01 2006-08-31 自由转会 特普利采 神户胜利船2002-01-01 2004-06-30 转会 加拉塔萨雷 特普利采2001-07-01 2001-12-31 转会 里斯本竞技 加拉塔萨雷2000-07-01 2001-06-30 转会 布拉格斯拉夫人 里斯本竞技1996-07-01 2000-06-30 转会 亚布洛内茨 布拉格斯拉夫人1994-07-01 1996-06-30 转会 布拉格斯巴达 亚布洛内茨1993-07-01 1994-06-30 签约 未知 布拉格斯巴达
简介
球队：捷克队/布拉格斯拉维亚  霍瓦什
身高：177
体重：74公斤
国家：捷克
[个人历史]
场上位置:左前卫
左脚踢球的霍瓦什刚好可以补一下博格前两场不无登场的空缺，两人技术特点相近，他的优势在于左脚射门特别强。
预选赛虽然只参加了两场，但后三次友谊赛都参加了
在捷克杯赛决赛中，他还射进了制胜一球帮助本队夺冠。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2007/08
布拉格斯巴达
14
24
4
捷克
1
2
2006/07
布拉格斯巴达
​20
2
捷克
1
1
2006
神户胜利船
​22
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日本
2
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2005
神户胜利船
​24
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2004
神户胜利船
​14
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日本
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2003/04
特普利采
​22
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2002/03
特普利采
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捷克
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2001/02
里斯本竞技
​3
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葡萄牙
1
1
2001/02
特普利采
​13
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捷克
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2001/02
里斯本竞技
​3
0
葡萄牙
1
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2000/01
里斯本竞技
​17
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1
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1999/00
布拉格斯拉夫人
​26
10
捷克
1
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1998/99
布拉格斯拉夫人
​29
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捷克
1
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1997/98
布拉格斯拉夫人
​25
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捷克
1
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1996/97
布拉格斯拉夫人
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1995/96
亚布洛内茨
​20
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捷克
1
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1994/95
亚布洛内茨
​24
5
捷克
1
10
1993/94
布拉格斯巴达
​1
0
捷克
1
1

转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2008-07-01
2009-06-30
自由转会
​布拉格斯巴达
比尔森胜利
2006-09-01
2008-06-30
自由转会
​神户胜利船
布拉格斯巴达
2004-07-01
2006-08-31
自由转会
​特普利采
神户胜利船
2002-01-01
2004-06-30
转会
​加拉塔萨雷
特普利采
2001-07-01
2001-12-31
转会
​里斯本竞技
加拉塔萨雷
2000-07-01
2001-06-30
转会
​布拉格斯拉夫人
里斯本竞技
1996-07-01
2000-06-30
转会
​亚布洛内茨
布拉格斯拉夫人
1994-07-01
1996-06-30
转会
​布拉格斯巴达
亚布洛内茨
1993-07-01
1994-06-30
签约
​未知
布拉格斯巴达
标题：通缉
释义
词目：通缉
拼音：tōng jī　（台湾：tōng qì）
注音：ㄊㄨㄥ　ㄑㄧˋ
基本解释
[order the arrest of a criminal at large;list as wanted] 指公安或司法机关通令在一定范围内抓捕在逃犯
对疑犯发出通缉令
详细解释
执法机关通令各地搜捕在逃犯人。
清 林则徐 《驻防妇女傅察氏逃走案审明定拟折》：“ 全顺 辗转传闻，误以通缉为通融，写入禀内。” 曹禺 《北京人》第二幕：“人家现在通缉我。我背了坏名声，我一辈子出不了头。”
基本概念
通缉是指公安机关或人民检察院通令缉拿应当逮捕而在逃的犯罪嫌疑人归案的一种侦查行为。
程序要求
1、只有公安机关有权发布通缉令，其他任何机关、团体、单位、组织和个人都无权发布。人民检察院在自侦案件中，需要追捕在逃犯罪嫌疑人时，经检察长批准，作出通缉决定后，通知公安机关，由公安机关发布通缉令。
2、各级公安机关在自己管辖的地区以内，可以直接发布通缉令，如果超出自己管辖的地区，应当报请有权决定的上级机关发布。
3、被通缉的对象必须是依法应当逮捕而在逃的犯罪嫌疑人，包括已经被捕而在羁押期间逃跑的犯罪嫌疑人。
4、通缉令中应当写明被通缉人的姓名、别名、曾用名、绰号、性别、年龄、民族、籍贯、出生地、户籍所在地、居住地、职业、身份证号码、衣着和体貌特征并附被通缉人近期照片，可以附指纹及其他物证的照片。除了必须保密的事项以外，应当写明发案的时间、地点和简要案情。
5、通缉令发出后，如果发现新的重要情况可以补发通报。通报必须注明原通缉令的编号和日期。
6、有关公安机关接到通缉令后，应当及时布置查缉。抓获犯罪嫌疑人后，应当迅速通知通缉令发布机关，并报经抓获地县级以上公安机关负责人批准后，凭通缉令羁押。原通缉令发布机关应当立即进行核实，依法处理。
7、被通缉的人已经归案、死亡，或者通缉原因已经消失而无通缉必要的，发布通缉令的机关应当立即在原发布范围内通知撤销通缉令。
法律规定
根据刑事诉讼法及公安部《规定》的有关规定，通缉应当遵守下列程序：
1．只有县级以上的公安机关有权发布通缉令，其他任何机关、团体、单位、组织和个人都无权发布。人民检察院在办理自侦案件过程中，需要追捕在逃的犯罪嫌疑人时，经检察长批准，有权作出通缉决定后，但仍需由公安机关发布通缉令。
2．各级公安机关发布通缉令时，有范围的限制，在自己管辖的地区以内，可以直接发布通缉令，如果超出自己管辖的地区，应当报请有权决定的上级机关发布。
3．被通缉的对象仅限于依法应当逮捕而在逃的犯罪嫌疑人，包括依法应当逮捕而在逃的和已被逮捕但在羁押期间逃跑的犯罪嫌疑人。
4．通缉令中应写明被通缉人的姓名、性别、年龄、民族、籍贯、出生地、户籍所在地、居住地、职业、衣着和体貌特征并附被通缉人近期照片。除了必须保密的事项以外，应当写明发案的时间、地点和简要案情。
5．通缉令发出后，如果发现新的重要情况可以补发通报。通报必须注明原通缉令的编号和日期。
6．有关公安机关接到通缉令以后，应当及时部署，积极查缉。对于通缉在案的犯罪嫌疑人，任何公民都有权扭送公安机关、人民检察院或人民法院处理。
7．被通缉的人已经缉拿归案、死亡，或者通缉原因已经消失而无通缉必要的，发布通缉令的机关应当在原发布范围内立即发出撤销通缉令的通知。