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标题：花犯·水仙
概况
【作品名称】花犯·水仙
【创作年代】宋末元初
【作者姓名】周密
【作品体裁】词
原文
花犯
水仙
楚江湄，湘娥乍见，无言洒清泪。淡然春意。空独倚东风，芳思谁寄。凌波路冷秋无际，香云随步起。谩记得、汉宫仙掌，亭亭明月底。
冰弦写怨更多情，骚人恨，枉赋芳兰幽芷。春思远，谁叹赏、国香风味。相将共、岁寒伴侣，小窗净、沈烟熏以袂。幽梦觉，涓涓清露，一枝灯影里。[1]
作者
周密　
（1232-约1298）南宋文学家。字公谨，号草窗，又号四水潜夫、弁阳老人、华不注山人等。原籍济南，后为吴兴（今浙江湖州）人。宋德祐间曾任义乌（今属浙江）令等职。宋亡隐居不仕。其词讲求格律，风格在姜夔、吴文英两家之间，与吴文英（梦窗）并称“二窗”。也曾写过一些慨叹宋室覆亡之作。并能诗文书画，谙熟宋代掌故。著有《草窗韵语》、《齐东野语》、《武林旧事》、《癸辛杂识》、《志雅堂杂钞》、《云烟过眼录》、《浩然斋雅谈》等数十种。编有《绝妙好词》。存词150余首。[2]
人物生平他善诗词，能书画，雅好医药。他的笔记集《齐东野语》、《志雅堂杂钞》、《癸辛杂识》《武林旧事》等，多载当朝史事传闻、杏林轶事、民俗风情，是研究宋代文化史的珍贵索引。书中所载录的医事制度、医家史料、典籍训释、养生知识、各科医案，特别是治病疗疾的验方效剂，多为作者搜集、使用后的验证，大都真实可信。文学作品周密为南宋末年雅词词派领袖，有词集《萍洲渔笛谱》 ，编有南宋词集《绝妙好词》《武林旧事》等，辑132家作品，流传於世。他虽出身望族，却无意仕进，一生中大部分时间为平民，可谓一个“职业江湖雅人”，从其自号“草窗”便可见端倪。
从周密留下来作品中更可以窥见他充满雅趣的生活和经历。他在词、诗、书、杂文、画方面都有极高的造诣。诗词作品典雅浓丽、格律严谨，亦有时感之作。又能诗画音律，尤好藏弃校书，其词远祖清真，近法姜夔，风格清雅秀润，词风与吴文英（号梦窗）齐名，时人并称“二窗”，为宋末格律词派的代表作家。与邓牧、谢翱等往还。
他曾作《志雅堂杂钞》录有关图画碑帖、诸玩、宝器、医药、阴阳算术、仙佛、书史等方面的知识。又撰《云烟过眼录》记载当时各家所藏奇珍古玩（如玉器、古琴之类）及评论书画。其《澄怀录》则是前人片断散文的辑录，其中多是古人写自然风光或田园生活的，表达他对林泉高致的向往。
《齐东野语》可补史传阙文，《武林旧事》掌故见闻广博。对保存宋代杭州京师风情及文艺、社会等史料，贡献很大。曾在吴兴家中设“书种”、“志雅”两座藏书楼，藏书42000余卷，及祖上三代以来金石之刻1500余种。但生前已散去不少。
另著有笔记体史学著作《草窗旧事》、《癸辛杂识》、《浩然斋雅谈》等杂著数十种词集名《频洲渔笛谱》，入《彊邨丛书》；《草窗词》2卷。存词150余首。有《四部备要》本、中华书局排印本。《武林旧事》中《观潮》被选入初中课文。
赏析
这是周密咏物之作中的名篇。正如周济《宋四家词选》所云：“草窗长于赋物，然惟此词及‘琼花’二阕，一意盘旋，毫无渣滓。”此篇之最妙处，还在工于寄托这一方面。　　“楚江湄，湘娥乍见，无言洒清泪。”起笔便是伫立江畔，默默垂泪，似含无限忧怨的妙龄女子形象。湘娥，指传说中舜妃，死后成为湘水之神。曹植有“感汉广兮羡游女，扬激楚兮咏湘娥”（《九咏》）之句。周词是把水仙拟作湘妃来写的，贴切水仙的习性物态。“楚江”句则由“湘娥”引出下一句“淡然春意”，点出时令，映出女子凄楚动人的身影。这春意虽淡，也足以牵动人的缕缕哀思了。前面几句写形、写神，接下来“空独倚东风，芳思谁寄？”二句写心、写情。“芳思”是恨之所由，“独倚东风”是无人怜爱。加一“空”字，则失意、怅惘、无望种种情绪一并带出来了。
往下又进一层，由春而入于秋，是按心理感受的线索自然过渡的，秋亦虚写。凌波，形容女子轻盈的步履，借指其人。语出曹植《洛神赋》：“凌波微步，罗袜生尘。”周词活用典实。“凌波”句追写来时所由之路，无边的箫瑟秋景以冷寂的气氛烘衬出女子的心境之凄黯。
“香云随步起”，写水仙之香袅，巧具仪态。歇拍三句“谩记得、汉宫仙掌，亭亭明月底”，是有所眷念，有所怅惘之怀。仙掌，即金铜仙人承露盘，汉武帝所建。亭亭，仙掌矗立貌。“谩”与上文“空”字照应，都是徒然、枉然之意。黄庭坚《水仙花》曰：“凌波仙子生尘袜，波上盈盈步微月。是谁招此断肠魂，种作寒花寄愁绝。……”总上片之意，与此诗略近，然宛转轻灵则过之。
上片写花，下片写人惜花，进一步写情思。“冰丝写怨更多情，骚人恨，枉赋芳兰幽芷。”冰丝，谓琵琶，丝乃绿冰蚕丝（见《太真外传》）。“怨”字道出一篇主题。屈原《离骚》尝赋芳兰幽芷，唯未及水仙之花。词人亦知水仙本非楚产，其意乃在推赏此花，遂以群芳作陪衬了。“春思远，谁叹赏、国香风味。”国香，诗词中常用来代称兰花等，此指水仙。纵然是这般“含香体素欲倾城”（黄山谷诗，同上）之品，竟亦不为世人见赏怜惜，然则春思空怀，骚恨枉赋，自不待言了。
接下来，词笔一转，折到自身。“相将共、岁寒伴侣”，谓花与人相亲相伴，虽说知音相得，更见出相依者之孤苦。水仙冬生，“岁寒”二字正切其性。“小窗净、沈烟薰翠袂”二句写惜花者所居，燃沉香以薰衣是贵族的习尚。这里实际是下句“幽梦觉”的地方，显得十分淡雅。篇末写人与花相对相赏，“涓涓清露，一枝灯影里”，意境清幽，语气极淡，确是妙结。
玩味词意，“湘娥”、“仙掌”皆事关宫掖。词中的水仙应是流落民间的宫嫔一类人物的影子。“清泪”、“骚恨”都隐指宋室之亡。与所谓“感时花溅泪”者正同一苦怀。以淡语写深情，令人回味不尽。[1]
标题：中国企业国际化
图书信息
  书 名: 中国企业国际化
作　者：杜玉平
出版社： 中国经济出版社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787501795550
开本： 16开
定价: 56.00元
内容简介
本书以创造性资产理论为指导，从寻求创造性资产的视角，对跨国公司国际化R&I）的动态变化、最新趋势及其对中国企业国际化R&D产生的影响进行全面分析；并进一步探讨了发展中国家的后发优势理论，尤其是亚洲国家的“后进企业”成长理论。作者结合国际前沿理论与中国企业内向国际化的实践，总结出六种中国企业内向国际化R&I）的模式。本书开创性的对海归企业这一“特殊的跨国公司”分别从案例和实证两方面进行了重点研究，填补了相关学术空白。作者通过对R&D知识学习效应的理论分析，构建了中国企业内向国际化R&I）知识的学习效应模型，对影响中国企业国际化R&I）知识学习效应的关键因素进行了系统的调查和分析。最后，作者阐述了中国企业内向国际化R&D的学习策略，对中国政府和企业提出了有针对性的建议。
作者简介
杜玉平，博士，女，广东外语外贸大学国际工商管理学院副教授、国际经贸研究中心研究员、MBA导师，研究方向：国际企业管理、国际市场营销和国际贸易。武汉大学工商管理博士、universityof Gloucestershirle（英国）工商管理硕士（MBA）、吉林大学硕士、中加交换学者（CCSEP）-Ryerson大学商学院（加拿大）、国际商务学会（AIB）会员、（英国）中国经济与企业研究学会（CEA）会员。参与多家企业的国际市场营销活动并提供指导，发表中英文学术论文多篇，参国际和国内多项课题。
图书目录
序言
前言
开篇 案例格兰仕的OEM-ODM-OBM内向国际化研发(R&D)升级模式
第一章 国际化文献回顾与综述
第一节 企业国际化理论
第二节 国际化R&D理论
第三节 国际化R&D文献
第四节 中国企业双向国际化实践与理论分析
第五节 创造性资产理论
第六节 中国企业国际化R&D机理
第七节 小结
第二章 跨国公司在中国R&D投资及其产生的影响分析
第一节 跨国公司R&D国际化特征与趋势
第二节 跨国公司在中国R&D投资分析
第三节 对中国R&D国际化的影响
第四节 小结
第三章 中国企业内向国际化R&D模式研究
第一节 中国企业内向国际化R&D模式的理论基础
第二节 基于“OEM-ODM-OBM”的内向国际化R&I)模式
第三节 基于价值链“嵌入式”的内向国际化R&D模式
第四节 基于“集群”的内向国际化R&D模式
第五节 基于“技术监听站”的内向国际化R&D模式
第六节 基于“自主创新”的内向国际化R&D模式
第七节 基于“联盟”的内向国际化R&D模式
第八节 小结
第四章 中国企业内向国际化R&D案例研究
第一节 凌丰不锈钢集团OEM及新兴县不锈钢厨具OEM集群内向国际化R&D模式
第二节 中集集团借内向国际化R&D创新之势，把“夕阳”产业建成可持续发展产业
第三节 大长江在中国工厂内与跨国公司建立合资R&D机构的内向国际化R&D模式
第四节 中国化工基于自主创新的内向国际化R&D模式
第五节 万向嵌入跨国公司价值链的内向国际化R&D模式
第六节 中关村高科技集群的内向国际化R&D模式
第五章 中国企业内向国际化R&D实证研究
第一节 中国高新技术产业R&D投入对出口绩效及国际化的影响
——基于中国电子行业出口业绩的实证研究
第二节 中小型制造业在全球价值链代工过程中的产品开发知识溢出和学习效应
——基于中小型制造业的实证研究
第三节 海归企业内向国际化R&D投资的动机、职能与技术外溢渠道实证研究
第四节 中国企业国际化R&D知识和技术获取模型分析
第六章 中国企业内向国际化R&D的学习策略
第一节 融入跨国公司网络中学习
第二节 影响R&D知识学习效应的关键因素分析
第三节 中国企业内向国际化R&D知识的学习效应模型
第四节 中国企业内向国际化R&D学习策略
第五节 小结
第七章 建议与未来研究
第一节 相关建议
第二节 未来研究方向
中外文参考文献
附录
后记
标题：都市之最强单兵
网络小说《都市之最强单兵》
小说名称：都市之最强单兵  都市之最强单兵小说作者：十月初
小说类别：都市生活
小说状态：连载
完成字数：201424 字
简介：陈轩，一个穿梭于世界各地的独立特工，是单兵实力最强的所在，同样也是神秘体质之说的唯一受用者，体质的不断升级使得他个人实力不断变强、更强，直至最强！
这个一直游走在社会边缘的神秘强者，为报养育之恩而身处繁华都市，在这个大千世界里，他又究竟将掀起怎样的一场风暴？
《都市之最强单兵》目录
第一卷 空降燕京
第一章 感恩之旅
第二章 神经病
第三章 你就是干这个的？
第四章 不共戴天
第五章 小阴谋
第六章 我陪你喝
第七章 蠢材
第八章 你又不是我男朋友
第九章 蓄意伤人？
第十章 陈轩，我恨你！
第十一章 拜托你以后动动脑子
第十二章 这全是你爸的意思
第十三章 下三滥的三流手段
第十四章 小姐要服务吗？
第十五章 你竟然背着我泡妞！
第十六章 大仇得报
第十七章 陪你去看演唱会
第十八章 突发事件
第十九章 我发现你们俩一个比一个厉害！
第二十章 萧婉说：“完了完了...”
第二十一章 可怜的路霸
第二十二章 败家娘们儿
第二十三章 麻烦不断
第二十四章 人有旦夕祸福
第二十五章 声东击西
第二十六章 平安返回
第二十七章 背景极大
第二十八章 唧唧歪歪的最高境界
第二十九章 你敢跟我飙车吗？
第三十章 败金主义
第三十一章 谁说老娘没人要
第三十二章 马龙
第三十三章 极其虚伪
第三十四章 瞧瞧人家的追求者
第三十五章 苏家赴宴
第三十六章 苏静然的假期
第三十七章 来找你做游戏
第三十八章 真心话大冒险
第三十九章 谁在跟踪
第四十章 劲敌
第四十一章 他到底看没看？
第四十二章 狗急跳墙
第四十三章 白费功夫
第四十四章 买件新的、装俩假的
第四十五章 谁更牛逼？
第四十六章 苏静然的小心思
第四十七章 可爱女人
第四十八章 事情不是你想的那样
第四十九章 马家人不服？
第五十章 绑架
第二卷 狼行天下
第五十一章 不是对手
第五十二章 平安归来
第五十三章 华埠三杰
第五十四章 小小的教训
第五十五章 引火烧身
第五十六章 机关算尽
第五十七章 女人们的战争
第五十八章 屠戮
第五十九章 跑了？
第六十章 怕就是孙子！
第六十一章 陈轩的“后盾”
第六十二章 深度催眠
第六十三章 断腕【上】
第六十四章 断腕【中】
第六十五章 断腕【下】
第六十六章 陈轩的选择题
第六十七章 赤裸裸的威胁！
第六十八章 还能跑得掉么？
第六十九章 超级催眠术【上】
标题：摩西·基普斯罗
基本信息
摩西·基普斯罗是乌干达中长跑名将，他成绩最好的项目是男子5000米。在2008年6月的世界排名中，基普斯罗排名该项目世界第一。  摩西·基普斯罗
国际田联世界田径锦标赛铜牌2007年大阪（日本）5000米国际田联洲际杯赛银牌2010年斯普利特（南斯拉夫）3000米银牌2010年斯普利特（南斯拉夫）5000米全非运动会金牌2007年阿尔及尔（阿尔及利亚）5000米金牌2011年马普托（莫桑比克）5000米英联邦运动会金牌2010年新德里（印度）5000米金牌2010年新德里（印度）10000米
主要成绩
2008年 国际田联黄金联赛柏林站男子5000米季军，国际田联超级系列赛卡塔尔站男子3000米季军；
2007年 大阪田径世锦赛男子5000米季军，国际田联黄金联赛巴塞尔站男子5000米季军、苏黎士站男子3000米季军、巴黎站男子3000米冠军，国际田联超级系列赛摩纳哥站男子3000米亚军，非洲运动会男子5000米冠军；
2006年 非洲田径锦标赛男子5000米亚军、1万米冠军；
2005年 赫尔辛基田径世锦赛男子5000米第12位，国际田联超级系列赛萨格勒布站男子3000米冠军。
个人最好成绩

距离记录日期位置15003:37.62008年6月14日沃特福德 , 英国30007:30.952009年7月28日摩纳哥500012:50.722007年9月14日布鲁塞尔 , 比利时1000033:372010年7月28日内罗毕 , 肯尼亚

职业生涯
英联邦运动会
摩西·基普斯罗(15张)2006年- 墨尔本 第7名 5000米
2010年 -德里 , 第1名 5000米
2010年 -德里 , 第1名 10000米
奥运会
2008年,北京 第4名 5000米
国际田联在田径锦标赛
2005年赫尔辛基 第12名 5000米
2007年大阪 , 第3名 5000米
2009年,柏林 第4名 5000米
国际田联越野锦标赛
2006年 - 福冈 ,第29名 短程跑
2006年 - 福冈 ,第23名 长跑
2009年 - 安曼 ,第2名 长跑
田联黄金联赛
2007年 - 布鲁塞尔 , 第3名 5000米
2007年 - 苏黎世 , 第3名 3000米
2007年 - 巴黎 , 第1名 3000米
田联大奖赛
2005年 - 萨格勒布 , 第1名 3000米
2007年 - 摩纳哥 , 第2名 3000米
非洲冠军
2006年 - 班布斯 , 第2名 5000米
2006年 - 班布斯 , 第1名 310000米
2010年 -内罗毕 , 第2名 10000米
全非运动会
2007年 -阿尔及尔，第1名 5000米
2011年-马普托 第1名 5000米
其他比赛
2005年 - 科克，第2名 科克市体育比赛 3000米
2005年 - 特里尔，第1名 特里尔新年除夕赛
2006年 - 特里尔，第1名 特里尔新年除夕赛
2006年 - 古堰MESTRAS，第1名 在跨南德意志集团Ouest的比赛
2006年- 丰特Les Briis 第1名 越野RATP
2006年 - 科克，第2名 科克市体育比赛 3000米
2006年，BMC索利赫尔 第1名 5000米 索利赫尔
2006年 - 布拉柴维尔， 第3名 3000米
2006年 - 贝尔法斯特， 第2名 贝尔法斯特国际越野赛
2007年 - 特里尔， 第1名 特里尔新年除夕赛
2007年 - 科克 第1名 科克市体育比赛 3000米
2007年 - 乌干达， 第2名 乌干达越野锦标赛
2007年 - 勒芒， 第2名 法国Ouest的越野赛
2007 - 贝尔法斯特， 第1名 贝尔法斯特国际越野赛
2008年- 塞维利亚， 第1名 INTERNACIONAL DE山谷越野赛
2008 - 贝尔法斯特，第1名 贝尔法斯特国际越野赛
标题：特吉扬娜·泰雷斯丘克·安蒂波娃
个人简介：
姓名：特吉扬娜·泰雷斯丘克·安蒂波娃 Tetiana Tereshchuk-Antipova 国籍：乌克兰 性别：女 生日：1969.11.11 身高：1.75米 体重：63公斤 项目：田径400米栏
历史战绩：
2006年欧锦赛400米栏第三名；
2004年雅典奥运会400米栏第三名；
2003年世锦赛400米栏第五名；
2002年欧锦赛400米亚军；
2001年黄金联赛巴黎站、奥斯陆站400米栏冠军，大奖赛苏黎世站、柏林站亚军，摩纳哥站第三名；
2000年悉尼奥运会400米栏第五名。
标题：禁忌咒纹
作品资料
  禁忌咒纹漫画原名：Taboo Tattoo
漫画译名：禁忌咒纹
漫画作者：真じろう
连载杂志：月刊Comic Alive
连载状态：汉化至第17话，单行本第二卷发售。
人物资料
赤冢正义漫画的男主角，性格较为热血，受家里祖父的教育身体素质很好。机缘巧合情况下，从一位逃亡到日本的美国研究人员那里得到了无键之咒纹，是第三个无键之咒纹的使用者。为了阻止战争发生加入“蓝色之月”，但是也有强调自己不是站在美国这边，因为美国企图利用咒纹来统一世界。
伊基全名 布鲁郗·芙尔基，一般简称她伊基，昵称“忧郁的小兔子”，外形是个银发的少女（实际年龄可能是剧情图片摘选（一）(20张)阿姨级了 = =）。出生于洛杉矶，所属美国陆军，官阶中尉，和手下汤姆组成叫“蓝色之月”的二人小队。伊基自己说为军队卖命是为了“阻止战争的发生”。
一之濑桃子赤冢正义青梅竹马的女孩子，自称是“阿义的监护人”，喜欢正义。额头上也有咒纹，但是是在某个事件中意外得到的假咒纹，却也可以发挥咒纹的力量，意志强烈的时候甚至可以把咒纹的使用权从使用者手中暂时夺过来。
汤姆伊基的搭档，年龄比伊基小，戴着眼镜，有萝莉控倾向。
术语解释
咒纹
外界声称为美国新开发的超科学兵器，事实上是美国在某古代遗迹中挖掘出来的产物。由于根据不同的咒纹适合者能发挥不同的战斗力，而成为了一种超现代的科学的超自然兵器。正义所得到的是无键之咒纹。
漫画目录
#01 咒纹剧情图片摘选（二）(20张)
#02 急袭
#03 小野猫
#04 同病相怜
#05 火狐
#06 加速现象
#07 距离
#08 再战
#08_2 再战_2
#09 否定
#10 夺还
#11 争夺战
#12 第二个
#13 天才
#14 真正的
番外篇(7月1日)
#15 遗迹
#16 再会
单行本
タブー?タトゥー(1)
  单行本第一卷2010/02/23発売ジャンル 一般コミック
商品名 タブー?タトゥー(1)
アーティスト/著者 真じろう
発売日 2010年02月23日
税込価格 590円
内容
赤冢正义（ジャスティス）、通称セーギの掌にはタトゥーがある。ただのタトゥーではない。时空を歪め、「无」を创り出すことで周囲に壊灭的なダメージをもたらす特别な兵器――「呪纹」。セーギはエージェントの少女?イジーの任务である呪纹の回収を手伝うことになるのだが――!? セーギが巻き込まれる国家间の阴谋と、呪纹に秘められた大きな谜を描くアクション巨编、第1巻！
タブー?タトゥー(2)
  单行本第二卷2010/08/23発売ジャンル 一般コミック
商品名 タブー?タトゥー(2)
アーティスト/著者 真じろう
発売日 2010年08月23日
税込価格 590円
内容
セーギの掌にあるタトゥーは、「呪纹」と呼ばれる超古代兵器。その呪纹を巡る、アメリカとセリニスタン王国との争いに巻き込まれたセーギは、アメリカ陆军に所属する少女?イジーを补佐し、呪纹回収の任务に当たることに。しかし、王国の刺客も指をくわえているわけではない。イジーの同僚のリサを袭い、彼女を拉致。新たな危机に直面したセーギとイジーは――!?
[1]
标题：荒木隆次的呼吸健康法
图书信息
  书 名: 荒木隆次的呼吸健康法
作　者：(日本)荒木隆次
出版社： 辽宁科学技术出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787538158960
开本： 16开
定价: 19.8元
内容简介
患有便秘、腹胀等不适怎么办？《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”，实践证明它不仅能改善便秘，还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状，其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标！快把它运用到日常生活中，亲身体验它的疗效吧！
作者简介
荒木隆次，1975年毕业于日本九州，大学医学部。现任日本医疗法人社团天臣会松尾医院副院长，精神神经科专业医师。在生活中对呼吸法、与呼吸相关的肌肉等人体构造产生浓厚兴趣，经过十多年的研究，总结出适用于大众的“深腹式呼吸法”，消除了长期困扰自己的便秘、失眠、腰疼等症状，并从此坚持研究。著有《肚子清爽心也清爽》。
图书目录
前言
第1章 呼吸能“治病”
改变呼吸法，使身体变得健康
比腹式呼吸更深一层的呼吸法
腹横肌是深腹式呼吸的关键
压迫腹部呼吸法的不良影响
呼吸方法对身心健康很重要
轻松呼吸，便秘影无踪
调动腹横肌，变身“瘦美人”
燃烧脂肪，预防肥胖
让肠道变得更加干净
改善失眠、寒症、腰疼、高血压等疾病
第2章 开始练习：深腹式呼吸的具体做法
深腹式呼吸的要领
深腹式呼吸的步骤
1.感受腹部肌肉运动的练习
2.二段式呼吸的练习（找到深呼气的感觉）
3.深腹式呼吸的具体做法
4.改善便秘的深腹式呼吸法的具体步骤
5.可瘦身的深腹式呼吸法的具体步骤
呼吸练习中的注意事项
随时、随地、谁都可以做的呼吸健康法
第3章 针对各种症状的深腹式呼吸法
身体不适的原因在于呼吸方法
消除腰疼、腰间盘突出的深腹式呼吸法
腰疼的原因源于腰方肌僵硬
通过腹横肌按摩腰方肌
腰间盘突出也可以改善
消除腰疼、腰间盘突出的深腹式呼吸的具体做法
消除颈肩酸痛的深腹式呼吸法
胸式呼吸导致肩酸
用深腹式呼吸替代胸式呼吸
消除颈肩酸痛的深腹式呼吸的具体做法
消除胀气、腹痛的深腹式呼吸法
刺激肠道蠕动，排出胀气
消除胀气、腹痛的深腹式呼吸的具体做法
消除寒症的深腹式呼吸法
腹压高就会怕冷
消除寒症的深腹式呼吸的具体做法
改善失眠、自律神经失调的深腹式呼吸法
调节自律神经失调的紊乱状况
改善失眠、自律神经失调的深腹式呼吸的具体做法
第4章 学会正确呼吸，赢得健康人生
成功体验1：便秘消除了，头疼也治好了
成功体验2：腰围缩了8厘米，肝功能也改善了
成功体验3：消除痘痘，收紧腹部
成功体验4：排便变畅快，赘肉消失了
成功体验5：肩酸、头痛消除了
成功体验6：改善手脚发冷、脸部浮肿的症状
成功体验7：腰疼治好了，体重减轻了
后序
……
标题：现代信息检索与利用教程
图书信息
  书 名: 现代信息检索与利用教程
作　者：刘培兰　
出版社： 清华大学出版社有限公司
出版时间： 2009-12-1
ISBN: 9787811235562
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
本书立足于培养大学生的信息素养及文献信息检索与利用的综合能力，以综合性的文献信息资源为基础，结合理工科大学生的专业特点，系统地讲述了信息素养教育、文献信息检索基础、网络信息资源检索、常用中外文文献信息资源、特种文献信息资源、事实与数据型信息资源、学术论文撰写指导以及网络信息资源的合理使用等内容。全书注重理论性与实践性、知识性与应用性相结合特点，把信息素养培养、信息检索技能、文献信息综合利用等有机地结合在一起，能够全面地促进大学生的信息素质教育。整体上采用“知识一方法一利用”的结构模式，体现了“检索”与“利用”并重的特点，有助于大学生全面掌握信息检索知识和技能。
作为文献信息检索课程系列教材之一，本书由教学一线的骨干教师结合多年积累的经验以及对现有教材使用过程中发现的问题认真构思、谋篇布局、精心编写而成。具有图文并茂、通俗易懂、指示性强、案例丰富等特点，有利于培养大学生的实际应用能力，也便于读者自学，适合作为高等院校理工科大学生的信息检索课程教材，也可作为广大科研人员的参考用书。
图书目录
第1章　信息素养教育
第2章　文献信息检索基础
第3章　网络信息资源检索
第4章　常用中文文献信息资源
第5章　常用外文文献信息资源
第6章　特种文献信息资源
第7章　事实与数据型信息资源
第8章　学术论文撰写指导
第9章　网络信息资源的合理使用
参考文献
标题：实验心理学概论
图书信息
  书 名: 实验心理学概论
作　者：张学民　
出版社： 首都经济贸易大学出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787563817719
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介
随着心理科学的迅速发展和社会需求的不断增加，越来越多的高等院校相继设立了心理学专业，并招收本科生，而且随着各个高等院校从原来的各具文、理、工专业优势向建设综合性院校的方向发展，很多原来的文科优势和工科优势的院校也相继设立和准备设立心理学专业，这对心理学专业本科生教学和教材建设也提出了更多的需求和更高的要求。此外，在很多高等院校，心理学作为公共必修课也在不断地普及，而且在一些与心理学相关的专业中(如管理学、医学或临床心理学、教育学、计算机科学等)，心理学的一些专业基础课程(如普通心理学或心理学概论、教育心理学、实验心理学、健康心理学等)也已成为必修或选修课程。由于各院校原有的心理学专业基础各异、人才培养的目标的不同以及相关专业对心理学专业基础知识的需求存在差异，在专业课程的设置和教材的选择上也有不同的要求。针对国内心理学专业和相关专业在心理学专业基础教材方面的需求，建设适合不同需求的教材也成为心理学工作者须承担的责任和须履行的义务。在过去的二三十年里，国内的老一辈心理学家和中青年心理学工作者在这方面做出了积极的努力出版了针对不同人才培养目标和专业背景的心理学教材，以满足各类院校对心理学专业基础课程教材的需要。
本书正是在这样的背景下，由首都经济贸易大学出版社组织出版。本书针对人文社会科学类院校和学科专业对实验心理学教材的需求，在以往实验心理学专业基础教材的基础上，在教学内容方面作了如下的调整：
第一，在理论框架和课程内容教学体系方面，在保证《实验心理学》完整的理论框架和课程内容教学体系的基础上，对原有的专业基础教材的内容作了进一步的概括和精简，使非专业或跨专业的读者能够有针对性和有侧重地了解和掌握实验心理学的理论、方法和技术。
第二，在实验内容方面，增加了一些容易理解和实现的、有趣味性并与现实生活结合的经典和生活实践中的实验内容，使读者能够通过阅读或简单的实验操作就可了解心理学的基本现象及其在生活中的应用。
第三，增加了实验心理学在各个领域中应用的内容(包括现代的跨学科的实验研究方法以及在社会科学、学习和教育、计算机科学、人工智能、环境和工程等领域的应用)。
第四，将理论内容与经典和生活中的案例结合，使读者通过案例加深对实验心理学的理论、方法和技术及其应用的理解。
图书目录
第一篇　实验心理学的基本原则
第一章　实验心理学概述
第一节　实验心理学的历史回顾
第二节　心理学实验中的伦理道德
第二章　心理学研究的基本过程
第一节　常用的心理学研究方法
第二节　心理学实验研究的基本过程
第三章　心理学研究的变量及其控制
第一节　心理学实验的基本要求
第二节　实验中的变量及其控制
第三节　额外变量的来源及其控制方法
第四章　实验设计及其应用
第一节　实验设计的作用
第二节　实验设计的种类及其特点
第三节　实验设计的统计分析方法
第二篇　实验心理学的研究方法与技术
第五章　反应时法与信息加工心理学
第一节　反应时测量技术的基本原则
第二节　反应时测量技术的应用
第六章　传统心理物理法与感知觉的测量
第一节　心理量与物理量的关系
第二节　传统心理物理法与感受性的测量
第三节　传统心理物理实验中常见的误差及其控制方法
第七章　信号检测论与感受性的测量
第一节　信号检测论概述
第二节　信号检测论与感受性的测量
第三节　信号检测论的应用
第八章　计算机与神经科学技术的应用-
第一节　计算机、认知科学与人工智能
第二节　神经电生理技术的应用
第三节　脑功能成像技术的应用
第四节　神经生物化学技术的应用
第三篇　心理学中的实验研究
第九章　视觉与听觉现象
第一节　听觉实验及实验条件的控制
第二节　听觉现象的研究
第三节　听觉的研究方法
第四节　视觉实验及实验条件的控制
第五节　视觉研究的问题
第六节　视觉的研究方法
第十章　注意与意识活动
第一节　注意的神经机制
第二节　注意现象
第三节　意识活动的实验研究方法
第十一章　知觉现象
第一节　知觉现象与知觉加工
第二节　知觉恒常性及其测量方法
第三节　空间知觉和运动知觉的实验研究
第十二章　学习与记忆活动
第一节　学习与记忆的规律
第二节　学习与记忆的研究方法
第十三章　思维与问题解决
第一节　思维与问题解决的认知过程
第二节　思维与问题解决能力的形成和发展
第三节　问题解决的研究方法
第十四章　心理活动与社会性认知
第一节　情绪活动的理论与测量
第二节　社会性认知的研究
第三节　社会性认知的研究方法
第十五章　环境与工程心理学
第一节　环境心理学
第二节　工程心理学
第三节　认知心理学在人机交互中的应用
附录一　高等院校心理学实验课程体系建设的改革与实践
附录二　统计检验表
参考文献
标题：流沙包
用料
胡萝卜2根 面粉250克 咸蛋黄4粒糖、牛奶大油（可用植物油替代）少许发酵粉2·5克、泡打粉2·5克。
做法
1·胡萝卜榨汁。  流沙包　　2·面粉+发酵粉+泡打粉+胡萝卜汁揉成面团，发酵备用。
3·咸蛋黄蒸熟（8分钟），用刀背碾碎+糖+牛奶+油混合调匀，成馅儿。
4·将发酵好的面团分成十个剂子，分别包入馅儿（用包汤圆的握团式手法），收口处朝下，静置10分钟。
5·水开后上屉，大火蒸制10分钟。关火，3分钟后开盖，出锅。
小贴士
1·面和的稍软一些。
2·碾蛋黄时尽量碾的细碎些。
3·关火后不要马上开盖，过3分钟再开盖。
4·馅儿不要包太多，这个用量是10包子的馅儿量。
营养价值
面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构，无需任何添加剂，在煮面的时候，石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色，而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。因此，石磨面粉保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高，是真正天然绿色的健康食品！
标题：寻找斯宾诺莎
图书信息
  书 名: 寻找斯宾诺莎
作　者：（美）达马西奥　，孙延军　译
出版社： 教育科学出版社
出版时间： 2009-1-1
ISBN: 9787504138903
开本： 16开
定价: 32.00元
内容简介
《寻找斯宾诺莎》是对一位思想家的重新发现，斯宾诺莎的工作预示了现代神经科学，这不仅表现于他对情绪和感受的研究，而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的？我们何以在此？
作者简介
达马西奥，美国南加州大学戴维·多恩西弗（DavidDornsife）神经科学与心理学教授，脑扣创造力研究中心主任，同时担任索尔克研究院（SalkInstitute）及衣阿华大学兼职教授。作为当今世界公认的神经科学研究领域的领袖，他还是美国国家科学院医学研究院院士，美国艺术与科学院院士。他曾获得多项荣誉（其中几项与同为神经科学家和神经病学家的妻子汉娜·达马西奥共同获得），其著作《笛卡尔的错误》（Descartes’Error）、《感受发生的一切》（TheFeeling ofWhatHappens）、《寻找斯宾诺莎》（LookingforSpinoza）备受赞誉，成为世界各国高校及研究机构的必读书目。
图书目录
1 走进感受
走进感受
海牙
寻找斯宾诺莎
当心　
在帕维利尼斯哥拉希特　
2 欲望和情绪
相信莎士比亚　
情绪先于感受
最底层的分支　
中层的分支
紧接着的上层分支
趋近顶端但未达终极的分支
嵌套原则
与情绪相关的反应：从简单的体内平衡调节到情绪本身
低等生物的情绪
情绪本身
一种定义形式的假设　
情绪的脑机制
情绪的激发和执行
突如其来
脑干开关
突如其来的欢笑
欢笑和更多的哭泣
从活动的身体到心灵　
3 感受
什么是感受
感受是否仅限于对身体状态的知觉？
感受是交互作用的知觉
交织着欲望的记忆：一段插述
脑中的感受：新的证据　
对相关证据的评论
更多的支持性证据　
感受的基础
谁能有感受？
身体状态与身体映射
实际的身体状态和模拟的身体状态　
先天痛觉丧失
共情
对身体的幻觉　
感受的化学成分
药物引起的诸种快感　
走进反对者
更多的反对者　
4 感受之后
5 身体、脑和心灵
6 拜访斯宾诺莎
7 谁在那儿？
附录一
附录二
注释
词汇表
致谢
索引
标题：小学语文课程与教学论
图书信息
  书 名: 小学语文课程与教学论
作　者：张香竹　
出版社： 国防工业出版社
出版时间： 2009-6-1
ISBN: 9787118063387
开本： 16开
定价: 29.00元
内容简介
本书根据《全日制义务教育语文课程标准（实验稿）》的精神，基于当代教育理论和教学实践，吸收本学科教学（法）研究的最新成果，将新课程改革的理念融于教材教法的基本理论之中，阐述在新课程改革目标下小学语文教学的基本理念及其具体实施。既有必要的理论阐述，又有鲜活的案例展示，凸显实用性为其鲜明特色，突出实践性、应用性和可操作性。本书材料翔实，内容丰富，涉及《语文课程标准》解读、小学语文课程资源、小学语文教师的专业技能、汉语拼音教学、识字与写字教学、阅读教学、写话与习作教学、口语交际教学、语文综合性学习等。而且理念先进，思路清晰，结构新颖，可作为初等教育专业、语文教师教育专业的教材，也可供小学语文教师培训使用。
图书目录
第一章　语文课程标准解读
第一节　语文课程的性质与目标
一、语文课程的基本性质
二、语文课程目标简述
三、全日制义务教育语文新课程目标简析
第二节　语文课程的基本理念
一、全面提高学生的语文素养
二、 正确把握语文教育的特点
三、倡导“自主、合作、探究”的学习方式
四、 建设开放而有活力的语文课程
第三节　语文课程标准的设计思路
一、整体性和阶段性的统一
二、三维设计，相互渗透，螺旋上升
三、阶段目标的显性呈现
四、 实施建议有助于语文课程实施
第四节　小学语文教学实施建议
一、 充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性
二、 在教学中努力体现语文的实践性和综合性
三、 重视情感、态度、价值观的正确导向
四、 正确处理基本素养和创新能力的关系
五、遵循客观规律，选择教学策略
思考与实践
第二章　小学语文课程资源
第一节　课程资源概述
一、对课程资源的认识
二、教材是一种重要的课程资源
三、课程资源的开发和利用
四、课程资源的开发和利用示例
第二节　三套新课标小学语文教材简析
一、 三套新课标教材的共同特点
二、“人教版”教材的编排体例及主要特点
三、“苏教版”教材的编排体例及主要特点
四、“北师大版”教材的编排体例及主要特点
思考与实践
第三章　小学语文教师的专业技能
第一节　备课
一、钻研教材
二、了解学生
三、确定教学目标、重点难点
四、选择教学方法
五、编写教学计划
六、教案示例
第二节　说课
一、说课的内涵、类型及意义
二、说课与上课的区别
三、说课的内容
四、说课应注意的问题
五、说课示例
第三节　课堂组织
一、课堂组织的内涵及作用
二、课堂组织的内容
三、课堂组织的手段和方法
第四节　听课与评课
一、听课
二、评课
三、听课、评课示例
第五节　教学反思
一、教学反思的内涵及意义
二、教学反思的时间及其内容
三、教学反思的方法
四、教学反思示例
思考与实践
第四章　小学语文汉语拼音教学
第一节　汉语拼音教学的意义和目标
一、 汉语拼音教学的意义
二、汉语拼音教学的目标
……
第五章　小学语文识字教学
第六章　小学语文写字教学
第七章　小学语文阅读教学
第八章　小学语文写话与习作教学
第九章　小学语文口语交际教学
第十章　小学语文综合性学习
附：全日制义务教育语文课程标准（实验稿）
参考文献
标题：日用品批发市场
定义
一种专门从事日用品批发贸易而插在生产者和生产者之间、生产者和零售商之间的中间商业。其职能在于通过买卖，把日用商品从生产者手中收购进来，然后再将其转卖给其他生产者或零售商。
发展历史
现阶段的批发体系即批发商业的主体构成主要有:生产企业的直供批发,代理商批发,经销商批发,第三方物流企业批发,配送中心的供货批发和批发市场批发等。在西方发达国家,批发体系除了以上构成,还有专业批发公司(美国电器批发公司),分销商(集中采购低值日用品),仓储式会员制商场,贸易中心(展销), 网络批发(贸易),邮购批发商等.由此可见,批发商业和我们后面要介绍的批发市场是两回事,批发市场只是批发商业体系的一种构成,是批发的一种载体而已。
自从人类社会出现了以货币为媒介的商品交换以后，随着商品生产的发展，商品购销量逐渐增大，流通范围不断扩展，生产者和生产者之间、生产者和零售商之间常常难以进行直接的商品交换，或者他们之间直接进行买卖不如由中间商业来作媒介对他们更为有利，由此而产生了专门向生产者直接购进商品，然后再转卖给其他生产者或零售商的批发商业。批发商业的产生,使商业部门内部有了批发、零售之间的分工,有了一种不与消费者直接发生关系的商业。随着商品经济的进一步发展，商品的生产和消费之间在时间、空间和集散上的矛盾不断扩大，致使批发商业所组织的商品流通，往往要通过不是一道商业环节而是二道以上的商业环节才能完成。从而批发商业分为产地批发、销地批发以及插在这两类批发中间的中转地或集散地批发。这是商业部门内部分工发展的结果，也是一种专门从事批发贸易而插在生产者和生产者之间、生产者和零售商之间的中间商业。其职能在于通过买卖，把商品从生产者手中收购进来，然后再将其转卖给其他生产者或零售商。
主要任务
在社会主义条件下,日用品批发商业的主要任务是：通过购销，大力促进和积极引导生产有计划发展；通过地区间的购销，促进地区间日用商品流通的扩展和密切地区间的经济联系；通过对零售商业的供应，促进零售商业的发展，从而满足人民群众的消费需要；通过合理的商品储存，支持生产，调节市场，维持正常商品流通，提高社会经济效益。
作用
在入世五年来的市场竞争中，批发对商品流通功能与作用的趋势越加明显，主要表现为：
一是对商品合理流通的集散功能和商品需求信息的传递功能不可替代，几乎所有的批发企业都将信息传递作为企业生存发展的关键要素，因批发业拥有的对促进上游生产环节产品结构的有效调整和下游零售业经营品种结构调整的功能与作用是其他任何环节所不能替代的；
二是对中小零售商提供低成本、齐全商品和配送服务的支持作用不可替代；
三是对生产、现代物流或配送、走新型工业化道路、吸纳就业等相关产业发展的带动作用不可替代。
以中小批发企业最活跃的场所――日用品交易市场为例来看：
首先，规模较大的商品交易市场以其较多品种、较低流通成本、较高流通效率，应合广大中小企业和个体、私营企业经营活动的需要，深受中小批发企业的欢迎，像以小商品闻名的义乌，到2005年，在义乌商品交易市场从事批发交易的人员超过50万人，带动义乌市小商品制造业2万多家，带动义乌周边地区小商品制造企业4万多家，带动产业就业100余万人，不仅体现出有集散功能的商品交易市场与小商品制造企业互动，也充分体现了流通带动产业等经济发展的活力。
其次，有集散功能的大型商品交易市场以其拥有的产业集群效应，承担着市场信息反馈、价格发现、商品展示、采购配送、技术研发、国内外贸易等诸多功能，已成为我国独具特色的新型流通组织形式。
再次，商品交易市场与产业集群互动发展，不仅带动了市场经济中各种现代经营方式和多样化的流通组织的发展，而且结合我国转轨时期的经济结构特点和发展要求，培养了一大批批发商业职业经理人和懂市场经济运行的专业管理人才，这些人正积极实践和探索具有低成本、高效率特征的新型流通方式，同时，正在为树立民族产业品牌创造条件。
当然，尽管批发商业对经济发展的作用不能替代，但在发展的过程中也不是没有问题。目前，批发商业在发展中存在的主要问题是：批发商业基础设施建设滞后；批发交易方面，多数批发业仍沿袭传统高成本的交易方式，交易供求信息反馈滞后，市场预测利用率低；批发交易运营管理方面，对现代营销技术应用滞后，缺乏现代批发商业运营管理的专业人才，缺少统一的产业链规划布局；批发商业在流通经济中的社会地位和功能没有受到应有的重视，甚至误认为所有的批发环节都是导致流通成本上升的主要因素，进而出现重零售、轻批发的现象。
批发市场
兰州：
义乌商茂城,坐：1路106路,
建兰市场,坐：75,106.
鱼池口市场,坐：22,75,106。
济南：
东门小商品市场，坐：36，106，30，14路，
西市场小商品市场，坐1，k59，k96到华联商厦
武汉
汉正街批发市场，在汉口火车站可以搭乘10、519路到武胜路
成都
成都荷花池，成都火车北站
天津
大胡同 红桥区
  杭州
环北小商品市场——凤起路
东站小商品市场——艮秋立交桥
钱江小商品市场——上塘路
标题：30岁之后用钱赚钱
图书信息
30岁之后用钱赚钱  　　作　　者： 陈云 著
出 版 社： 中国华侨出版社[1]
出版时间： 2010-3-1
字　　数： 250000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787511301970
定价：￥32.00
内容简介
30岁，一般被人称为“而立之年”，这在人生中是一个“承上启下”的阶段。无论对于30岁的单身贵族，还是30岁的年轻家庭而言，理财这个概念你都无法回避，必须未雨绸缪，为自己制定科学而全面的理财计划。从本书开始，从现在开始，启动你的创富计划吧！
作者简介
陈 云
美国伯克利加州大学(UC,Berkeley) 经济学博士
美国南加州大学(SCUPS) 工商管理博士
清华大学中国金融研究中心 副主任
国家理财规划师专业委员会 委员
中国管理科学研究院 研究员
中国财产规划与管理研究会 理事
著名跨领域经济学家。祖籍山西，大清康熙帝师、文渊阁大学士、吏部尚书陈廷敬后人。幼年天资聪颖，有过目成诵之誉，圆周率小数点后2000位数字倒背如流，大学期间他广泛涉猎各种跨领域学科书籍。
1997年破格被美国伯克利加州大学(UC, Berkeley)录取，25岁就以优异成绩获得经济学博士，他是获得美国经济学博士学位的中国人中的佼佼者。十年来，他以一位跨领域的学者的身份先后参加到印度和中国改革实践中，他是国内最早提出并论证发展中国家财富转移规律的学者。他的地方政府财政危机、企业家财富保全、打造中国式贵族、年轻人“用钱赚钱”、大国国民责任等理论，在企业界和政府有关部门有广泛影响。因其对发展中国家财富分配及转移规律建立定量模型和多学科实证研究，2011年12月20日获得印度德里大学阿玛蒂亚-森经济学奖。
因其独有的跨学科成就，2010年10月12日被中央政策研究室邀请加入“国家高层智囊团”，并从此享受国务院特殊津贴。很多人赞扬他拥有学者的傲骨，直言不讳、针砭时弊、观点鲜明、言论犀利。讲学的踪迹遍及16个国家和地区。他所到之处皆好评如潮。
目录
上篇　30岁，是人生的一道坎
第一章　30几岁，理财改变你的一生
给你100万，你会怎么花
不该逃的理财课
理财改变人生
一生的理财规划
积累财富不能靠工资，而是靠投资理财
第二章　30岁，是财富人生的转折点
理财越早越好
理财不能等，现在就行动
会挣钱不如会理财
工作再忙也要记得理财
理财贵在持之以恒
第三章　关注经济热点问题，做足投资前的功课
明白自己为什么要投资
制定自己的投资计划
了解投资的税务知识
投资陷阱不可不防
第四章　30岁后，用钱赚钱靠理财
收入不同，理财重点各异
月入2000元理财方略
月入3000元理财方略
月入5000元理财方略
月入万元理财方略
下篇　30岁之后，你必须掌握的投资理财工具
第五章　储蓄：集腋可以成裘
有钱别乱放，存款到银行
储蓄也要讲方法
网上理财，网住你的财富
巧用银行卡之10招秘诀
储蓄风险，不得不防
第六章　股票：最火爆的投资品种
要想玩转股票，K线图一定要看懂
股票投资的关键在于选股
掌握股票买入的最佳时机
什么时候该卖出股票
妥善控制股市风险
股票投资10忌
第七章　基金：投资基金特省心
认识基金大家族
投资基金的5大优势
基金赚钱的关键在选基
恰当把握购买和赎回基金的时机
优化基金投资组合
投资基金不可忽视风险
第八章　保险：人类爱与责任延续的最佳工具
保险理财早知道
保险是理财，不是消费
选择保险理财的10大原则
分红保险的概念及作用
分红保险销售过程中亟待解决的若干问题
跳出保险理财的常见误区
保险理赔注意事项
第九章　债券：稳健投资者的极佳选择
第十章　外汇：挖掘货币转换中的金矿
第十一章　期货：高风险、高回报的理财方式
第十二章　黄金：金黄的诱惑
第十三章　收藏：收藏理财要“放长线钓大鱼”　
第十四章　房地产：财富增值保值的好选择
第十五章　信托：一种特殊的财产管理制度和法律行为
第十六章　实业投资：天下没有难做的生意
标题：职业生涯规划案例教学方法
图书信息
  书 名: 职业生涯规划案例教学方法
作　者：崔树军
出版社： 知识产权出版社
出版时间： 2009年06月
ISBN: 9787802477278
开本： 16开
定价: 10.00 元
内容简介
《职业生涯规划案例教学方法》在阐述职业生涯规划案例教学的理念与原则的基础上，系统说明了职业生涯规划案例教学的组成要素与案例设计方法，描述了职业生涯规划案例教学的实施与控制，通过研究和探讨案例分析的理论和方法，以期使职业规划课程取得更好的教学效果。《职业生涯规划案例教学方法》是一本课程教学参考用书。
作者简介
崔树翠，1969年生，河北滦南县人。河北工业大学副教授，管理学博士。主要研究方向：人力资源管理、战略管理、企业文化。长期从事大学生就业指导工作；在国内外学术期刊上发表论文30余篇：主持省部级课题研究4项。
图书目录
第一章 案例教学方法的理论研究与教学实践／1
第一节 案例教学方法理论综述／2
第二节 案例教学方法在教学实践中的应用／12
第二章 职业生涯规划案例教学的优势与原则／23
第一节 职业生涯规划课程体系的培养目标与特点／24
第二节 职业生涯规划课程应用案例教学方法的优势／26
第三节 职业生涯规划案例教学的原则／31
第三章 职业生涯规划案例教学的组成要素与案例设计／36
第一节 职业生涯规划案例教学的组成要素／36
第二节 职业生涯规划案例教学案例设计／42
附大学生职业生涯规划案例选编／53
第四章 职业生涯规划案例教学的过程与控制／62
第一节 职业生涯规划案例教学的常用方法／62
第二节 职业生涯规划案例教学的过程／75
第三节 职业生涯规划案例的教学控制／87
参考文献／105
……
标题：老北大的故事
图书信息
  书 名: 老北大的故事
作　者：陈平原
出版社： 北京大学出版社
出版时间： 2009年05月
ISBN: 9787301150689
开本： 16开
定价: 32.00 元
内容简介
因学力及客观条件的限制，只好绕过了若干人所共见的“伤疤”——比如“文革”中的北大；即便如此，《老北大的故事》所呈现的故事，也并非总是“风和日丽”。全书分为四辑，末辑乃书评，涉及北大人物或大学史的写作。其中《大学百年》和《人文景观与大学精神》二则，是从作者另外的著作转录来。之所以冒昧重收，因其与《老北大的故事》的写作大有关系。五年前，在日本东京大学访学时，买了一册印刷精美的“写真集”《东京大学百年1877—1977）》，读后感慨良多，曾撰文予以评述，顺带预测“北大百年史”的写作。至于为金耀基的《剑桥与海德堡》等书撰写评论，不只是因其曾为作者的游览提供方便，更希望借此探讨将正襟危坐的校史与随意挥洒的游记结合起来的可能性。一为学术思路，一为文章笔墨，二者的启迪，规定了作者今日的探索。
作者简介
陈平原，广东潮州人，文学博士，北京大学中文系教授及系主任、教育部长江学者特聘教授、北大二十世纪中国文化研究中心主任、中国俗文学学会会长。先后在日本东京大学和京都大学、美国哥伦比亚大学、德国海德堡大学、英国伦敦大学、法国东方语言文化学院、美国哈佛大学以及香港中文大学、台湾大学等从事研究或教学。近年关注的课题包括二十世纪中国文学、中国小说与中国散文、现代中国教育及学术、图像研究等。曾被国家教委和国务院学位委员会评为“作出突出贡献的中国博士学位获得者”（1991）；获全国高校一、二、三届人文社会科学研究优秀著作奖（1995，1998，2003）、第一、二届王瑶学术奖优秀论文一等奖（2002，2006）、北京市第九届哲学社会科学优秀成果奖一等奖（2006）、第三届全国教育科学研究优秀成果奖二等奖（2006）等。先后出版《中国小说叙事模式的转变》、《千古文人侠客梦》、《中国现代学术之建立》、《中国散文小说史》、《触摸历史与进入五四》，《当年游侠人》、《北京记忆与记忆北京》等著作三十种。另外，出于学术民间化的追求，1991—2000年与友人合作主编人文集刊《学人》；2001年起主编学术集刊《现代中国》。治学之余，撰写随笔，借以关注现实人生，并保持心境的洒脱与性情的温润。
图书目录
小引
第一辑 北大旧事
校园里的真精神
哥大与北大
北大传统之建构
老北大的自画像——“校庆感言”解读
作为话题的北京大学——历年“纪念册”述评
第二辑 校史杂说
北京大学：从何说起？
北大校庆：为何改期？
北大校名：如何英译？
北大校史：怎样溯源？
北大传统：另一种阐释——以蔡元培与研究所国学门的关系为中心
不被承认的校长——丁韪良与京师大学堂
迟到了十四年的任命——严复与北京大学
第三辑 百年庆典
北大的“光荣”与“梦想”
作为一种文化景观的百年校庆
有容乃大——答《人民日报》记者问
大学有什么用——答《南方周末》记者问
北大：一个话题——答《新快报》记者问
“半真半假”说北大——答《新周刊》记者问
辞“校史专家”说
大学史的写作及其他——兼答《北京大学校史》编者
再说“北大生日”
即将消逝的风景
第四辑 大学书影
大学百年——从《东京大学百年》说起
“书信作家”胡适之——关于《胡适书信集》
学问家与舆论家——《回眸（新青年）》丛书序
人文景观与大学精神——读《剑桥与海德堡》、《哈佛琐记》等
读《（民国二十三年度）国立北京大学一览》有感
关于建立“胡适文库”的设想
“为了蔡先生的嘱托
——《蔡元培年谱长编》读后
“触摸历史”之后
《北大精神及其他》后记
附录：《北大精神及其他》序
增订版后记
……
标题：养血法
简介
血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以补血还有补气生血 、填精补血 、祛瘀生新等方法。
现代女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血。[1]
神养

心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
睡养

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
药养

贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；
也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；
贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
其他

此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。防止过多流产，可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。[1]
标题：大消费
消费观念

1、日本于1960年制订了《国民收入倍增计划》，并因此将国民收入提高了2倍。《收入倍增计划》的实施，使得日本居民收入增加，收入差距缩小，成为“启动内需”的钥匙消费结构变动拉动产业结构调整。
2、目前中国式的收入倍增计划已见端倪，未来将逐步提高居民收入在国民收入分配中的比重，提高劳动报酬在初次分配中的比重。
3、目前中国消费正在向第三次升级迈进，消费需求正在发生实质性转变，已向房地产、汽车和医疗保健等“新三大件”转移。
4、在第三次消费升级中，旅游、餐饮饮料等子行业及以3G、互联网为代表的新一代通讯产品和文化传媒、电子信息等创新性消费概念股有望成为其中最大的获益者。
5、要抓紧制定调整国民收入分配格局的政策措施，逐步提高居民收入在国民收入分配中的比重，提高劳动报酬在初次分配中的比重。加大财政、税收在收入初次分配和再分配中的调节作用。创造条件让更多民众拥有财产性收入。
6、大消费类产业，包括医药保健、食品饮料、品牌服装、旅游、零售、新型IT技术、家电、汽车产业链等，
经济环境

改善民生成为2010年两会的热点议题，政府已将提高居民收入提到了一个战略性的新高度。促民生不但是民生保障问题，更是国家转变经济增长方式的关键所在。政策催生热点，热点带来机遇，目前市场的普遍预期为2010年A股市场区间震荡的可能性较大，而个股与板块在大盘波动中交易性机会不断涌现。因此建议投资者不妨从两会热点议题中把握新的交易主题脉络。 [1]
除2009年中国近几年GDP一直保持二位数增长态势，然而，在2005年—2008年这一轮经济增长高峰中，中国居民可支配收入的增长率却逐渐下降，同时居民收入占GDP的比重也在下降，这导致中国的消费对经济增长的贡献度一直低于其他发达国家。居民收入水平偏低及占GDP比重的逐年下降是中国面临的众多问题的症结所在，它影响到居民消费能力的释放，致使居民消费倾向偏低，储蓄倾向偏高；居民消费不足也导致我国生产的产品过度依赖全球市场，进而致使很多产业的产能过剩；同时，它也使得民间投资机会不足，影响到经济活力的释放，影响到就业率；另外，居民收入水平偏低对中国经济地域发展不平衡、产业结构不合理均有着千丝万缕的影响。 [1]
标题：姜起华
个人简介
姜起华，男，汉族，1946年4月15日出生河北，1966年4月加入中国共产党，1970年8月中南大学冶金系毕业参加工作，大学学历，研究员，正司局长级[1]。中国冶金报社社长兼党委书记。
个人履历
1970年08月―1971年04月，宣化钢铁公司轧钢厂班组劳动
1971年04月―1971年10月，宣化钢铁公司轧钢厂政工组干事
1971年10月―1974年05月，宣化钢铁公司政治部干事
1974年05月―1977年10月，宣化钢铁公司动力厂党总支副书记兼政工组长
1977年10月―1983年03月，宣化钢铁公司焦化厂宣传科长、炼焦车间书记、焦化厂党委副书记
1983年03月―1984年04月，宣化钢铁公司党委组织部第一副部长，主持工作
1984年04月―1984年10月，宣化钢铁公司运输部党委书记
1984年10月―1992年02月，宣化钢铁公司党委书记（正司局长级）
1992年02月―1999年08月，北京冶金管理干部学院党委书记（正司局长级）
1999年08月至今  中国冶金报社社长兼党委书记（正司局长级）
2001年12月―2006年12月，第一届中国钢铁工业协会党委委员
2006年12月至今 第二届中国钢铁工业协会党委委员
2007年02月至今 兼任中国钢铁工业协会副秘书长
标题：矿用锚杆
矿用锚杆
矿用锚杆是应用于矿井巷道及地下工程围岩支护，可保证矿井巷道及地下工程围岩的稳定。
简介
矿用锚杆使用范围，可实现端锚、加长锚和全锚；操作简便，
价格低等优点，广泛用于煤矿、铁路、水电等工程各类巷道支护  矿用锚杆
别名
左旋锚杆、螺纹钢锚杆。
作用
矿用右旋螺纹钢锚杆，应用于矿井巷道及地下工程围岩支护，可保证矿井巷道及地下工程围岩的稳定。其结构特征：杆体全长均有轧制的连续螺纹，全长等强度；紧固端设有预应力垫片和球头形螺母。它优于圆钢加工的锚杆。
优点1、锚固端和紧固端不需机加工；
2、全长等强度，材料利用率高；
3、锚固力大；
4、设有预应力垫片，易于控制安装质量；
5、安装速度快等。是一种节料、省工、等强度的新型锚杆，矿用锚杆有广阔的推广应用前景。
主要参数材质 20MnSi
强度 屈服强度(MPa) 抗拉强度(MPa) 延伸率(%) 屈服载荷(KN) 抗拉载荷(KN) Kg/m
规格
φ16 ≧345 ≧510 ≧25 ≧69 ≧100 1.6
φ18 ≧345 ≧510 ≧25 ≧87 ≧126 2.0
φ20 ≧345 ≧510 ≧25 ≧108 ≧156 2.5
φ22 ≧345 ≧510 ≧25 ≧131 ≧189 3.0
标题：海登·斯托克尔
个人介绍
儿时梦想成为消防队员的海登-斯托克尔终究与水结下不解之缘。在短距离仰泳项目中优势的逐渐显现使这位年轻的运动员开始成为澳大利亚游泳队的一名实力不俗的选手。  海登·斯托克尔
主要成绩
2008年奥运会100米仰泳铜牌，4x100米混合泳接力银牌；
2007年世锦赛4x100混合泳接力冠军；
2006年泛太平洋锦标赛200米仰泳第六名。