标题：平安快乐游三峡
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2005年4月1日)
平装: 449页
开本: 32开
ISBN: 7801945557
条形码: 9787801945556
尺寸: 20.4 x 14 x 1.8 cm
重量: 440 g
作者简介
泰惠基 广东省广州市人，华中科技大学同济医学院教授、研究员，英国ABE特聘教授。享受国务院政府特殊津贴专家，从事医学、药学、信息学、医院管理的教学、科研、临床及管理工作40多年，发表论文400多篇；主编、参编学术专著及科普图书各20多册，是科普作家协会会员。
内容简介
本书为适应21世纪中国旅游活动朝着知识度假型方向发展的趋势，提高国人文明旅游、科学旅游水平，宣传健康?平安?快乐旅游新理念，全面介绍“中国十大旅游名胜”之首——三峡。全书共八部分：第一部分概述健康?平安?快乐旅游新理念；第二部分纵览三峡；第三部分行在三峡；第四部分食在三峡；第五部分游在三峡；第六部分购在三峡；第七部分住在三峡；第八部分玩在三峡。与一般旅游书籍比较，本书创新之处是把旅游与保健融为一体，每部分均有健康提醒、保健锦囊及应变指南，以保障旅游者的健康?平安?快乐。本书可供旅游者、导游及关心旅游的读者阅读；亦可作为旅游学校的教科书；还是了解三峡、认识三峡、发展三峡不可多得的参考书，也是三峡地区保健养生读物；没有游三峡者，阅读本书，将有亲临其境的感觉。
目录
一、健康一平安一快乐旅游新理念/1
(一)友情提示：旅游十诀/1
1．健康第一/1
2．平安和快乐两者一个都不能少/7
(1)全家旅游怎样才能平安和快乐/7
(2)老人旅游怎样才能平安和快乐/8
(3)儿童旅游怎样才能平安和快乐/9
注意儿童"旅游病"/10
小贴士：儿童参团旅游怎样收费/10
3．旅游方法看、听、记三齐备/11
4．旅游四宝--扇子、雨伞、眼镜、太阳帽/12
5．五种人不宜出游/13
6．旅游内容六大项/14
7．旅行七不宜/15
8．旅行八必须/16
9．防非典的"九项注意"/17
10．旅游十忌/18
(二)特别关爱：旅游前要做什么/19
怎样准备/19
带什么?/20
怎样放?/21
行李表/22
安置好财物/23
防"宰"/23
如何省钱/26
观测气象/28
选择旅游方式/29
(三)健康提醒/31 
防晒/31
防"水土不服"/32
(四)保健锦囊/33
旅行药品/33
旅游常用药物表/36
旅游中的美容方法/37
(五)应变指南/38
蜂蜇防治/38
选择旅行时机和地点与防病/38
旅途患病的应急处理/39
旅游腿脚肿的处理/40
二、选择游三峡/42
特别关爱：选择游三峡的N个理由/42
(一)世界独一无二的旅游胜地/42
(二)神奇的起源--大自然的造化/45
(三)大自然赋予人类的财富/47
(四)中国十大旅游胜地之首/48
(五)"黄金旅游线"举世闻名/50
友情提示：何时游三峡最佳/54
特别关爱：四季旅游皆相宜/58
(一)逢春不游是痴人/58
(二)夏天旅游助消暑/60
(三)秋日登高振精神/63
(四)冬季旅游赏雪景/65
健康提醒：三峡常见多发病及其防治/67
1．血吸虫病/67
2．疟疾/71
3．丝虫病/77
4．病毒性肝炎/79
5．性传播疾病/86
6．获得性免疫缺陷综合征(艾滋病)/90
三、行在三峡/97
友情提示：火暴的宜昌三峡旅游使两大航线早夭7 91
特别关爱：现在三峡怎么走/98
温馨告白：交通四通八达/98
最新信息：/105
湖北重庆联手推出三峡旅游一票通/105
福建旅游专列开进"三峡人家"/106
世界顶级游轮首抵宜昌/107
健康提醒：/108
(一)自驾车旅游注意事项/108
1．选择旅伴/108
2．防患于未然/108
3．遭遇险情/109
4．车辆的选择/109
5．驾车必备/110
(二)乘飞机注意事项/111
哪些人不宜乘飞机/111
应变指南：怎样在飞机遇险时进行自救/112
保健锦囊：采飞机怎样保健/113
(三)车祸猛于虎/114
应变指南：预防车祸发生的对策和措施/117
保健锦囊：/118
乘车怎样保健/118
怎样对待交通意外/119
对车祸伤员的判断和急救/120
外伤后应如何止血/123
如何使长途旅行轻松愉快/124
四、食在三峡/127
友情提示：在什么地方吃/127
1．吃在船上/127
2．吃在乡野/127
特别关爱：/128
1．三峡特色菜/128
2．川菜/129
3．武汉是一座美食城/130
4．武汉的"鱼"味生活/131
百吃不厌武昌鱼/131
鳜鱼的关味/132
刁子鱼别有风味/132
鱼亦可开涮/133
"新新鱼类"上餐桌/133
温馨告白：三峡特色食品/134
1．三峡名茶/134
峡州碧峰茶/134
2．三峡名果/135
3．三峡名酒/161
西陵特曲/161
4．三峡名食/161
5．三峡特色菜肴的民间故事/181
万县"宫爆肉丁"/181
6．三峡特色小吃的民间故事/184
7．三峡特色药材的民间故事/200
8．三峡泉水的民间故事/227
蛤蟆泉/227
陆游泉/228
健康提醒：/233
应变指南：发生食物中毒后怎么办/246
五、游在三峡/248
(一)峡江沿线景多少/248
特别关爱：三峡是长江风景旅游线上最为奇秀、最为集中的山水画廊/249
(二)景点一览/254
(三)各峡景点/254
1．瞿塘峡景点/254
2．巫峡景点/277
(1)游巫峡/278
(2)沿江古文化/279
(3)巫山/280
(4)巫山风箱峡/282
(5)巫山神女峰/285
3．西陵峡景点/288
(四)大宁河小三峡游/311
景点一览/311
(1)大宁河上小三峡/312
(2)孔明碑/314
(3)楚蜀鸿沟/315
(4)巴东/315
(5)无源洞/316
(五)湖北省游/318
(六)重庆市游/376
1．火炉重庆/378
2．民族风情/378
3．何时游重庆最佳/379
4．景点一览/380
5．巴渝文化/380
健康提醒：/381
1．怎样保证卫生安全地旅游/381
2．旅游中如何补充营养/382
保健锦囊：预防旅游者腹泻/383
应变指南/384
1．高温中暑后怎么办/384
2．触电或被雷击伤后如何急救/385
3．毒蛇咬伤后怎么办/386
六、购在三峡/389 
友情提示：三峡买什么/389
特别关爱：三峡土特产/389
1．"三峡苕酥"买断《山路十八弯》/390
2．湖北省旅游景点成为商标热点/390
重庆买什么/391
重庆土特产/391
温馨告白/392
1．旅途购物学问多/392
2．怎样选购旅游食品/393
3．旅游购物六大成语/394
七、住在三峡/397
友情提示：住宿多在船上/397
特别关爱：宾馆介绍/397
健康提醒：/401
1．出外旅游巧住宿/401
2．住宿空调房对健康的影响/402
3．没有无污染的公共场所/402
保健锦囊：自带消毒液、毛巾、睡衣/402
应变指南：不让陌生人进房/402
保健锦囊：住宿怎样预防性病/403
八、玩在三峡/405
(一)N日游/405
1．长江三峡四日游/405
2．长江三峡五日游/406
3．豪华游船精品线路/408
(二)三峡游精选景点玩/409
友情提示：三峡旅游三种玩法/410
特别关爱：三峡游别漏了小小三峡和神农溪漂流/412
温馨告白：三峡游必玩之地/414
1．升官后旅游者之玩/414
2．平常心态旅游者之玩/416
3．昔日为发财，今朝图好玩，"河谷淘金"重现三峡/416
4．精选周边路线报价/417
（三)归州，文化之州/421
特别关爱：峡江号子王--胡振浩/422
（四)少数民族风情游/423
始古朴的土家民俗文化/423
（五）漂流/425
（六)文学之旅/426
始应变指南/446
1．漂流、游泳发生意外怎么办/446
2．游泳时小腿抽筋咋办/448
3．对溺水者如何紧急处理/448