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标题：黑缘千里光
基本信息
黑缘千里光(6张)【种中文名】：黑缘千里光
【种拉丁名】：Senecio dodrans C. Winkl.
【科中文名】：菊科
【科拉丁名】：Compositae
【属中文名】：千里光属
【属拉丁名】：Senecio
【国内分布】：特产四川西部至北部。生于高山草甸，海拔4400米。模式采自四川松潘(Dougr—ergo)。
【海 拔】：4400
【命名来源】：[Acta Hort．Petrop． 14： 152. 1895]
【中国植物志】：77(1)：266
【系中文名】：软叶系
【系拉丁名】：Set．Malacophylli C．Jeffrey
【组中文名】：番红菊组
【组拉丁名】：Sect．Crociseris(Reichenb．)Hall
【亚族中文名】：千里光亚族
【亚族拉丁名】：Subtrib，SENECIONINAE Dumort．
【族中文名】：千里光族
【族拉丁名】：SENECIONEAE CaSS．
【亚科中文名】：管状花亚科
【亚科拉丁名】：CARDUOIDEAE KITAM.
【纲中文名】：双子叶植物纲
【纲拉丁名】：DICOTYLEDONEAE
【门中文名】：被子植物门
【门拉丁名】：ANGIOSPERMAE
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 黑缘千里光全株 黑缘千里光枝叶 黑缘千里光花果
形态特征
多年生具根状茎草本，根状茎长，平卧，颈部盖以残叶基，具纤维状根。茎单生，斜升后直立，高10--25厘米，不分枝，无毛。基生叶在花期生存，具长柄；叶片宽卵形至近圆形，长1．5—3厘米，宽2．5—4厘米，顶端圆形至短渐尖，基部微心形至近截形，边缘具不规则的粗齿，薄纸质，无毛，羽状脉，侧脉3—4对；叶柄长2—6厘米，细，无毛或有疏短毛，基部扩大但无耳；下部叶与基生叶同形，叶柄基部具小耳；中部茎叶卵形至近圆形，长5—8厘米，宽1．5—3．5厘米，渐尖，基部截形，急狭成具翅具细齿基部明显具耳的柄，叶耳有粗齿，抱茎，边缘有尖齿；上部叶渐小，无柄，披针形，渐尖边缘有不规则的齿或撕裂，基部有耳。头状花序有舌状花，3—5个排列成疏顶生伞房花序；花序梗长5—15毫米，有疏黄褐色短柔毛，具2—3线形小苞片。总苞钟状或半球形，长6—8毫米，宽6—10毫米，具外层苞片；苞片8—10，线形，长3—6毫米，急尖，上端和上部边缘黑色；总苞片15—18，线状披针形，长6—8毫米，宽1—1。5毫米，上端和边缘黑褐色，渐尖，草质，外面有疏黄褐色短柔毛。舌状花约8，管部长3毫米；舌片黄色，长圆形，长9—10毫米，宽2，5毫米，顶端有3细齿，具4脉。管状花多数，花冠黄色，长8毫米，管部长3．5毫米，檐部漏斗状；裂片卵状披针形，长1．3毫米，尖，上端有乳头状毛。花药长2．5毫米，基部有钝耳；附片卵状披针形；花药颈部较短，向基部稍膨大。花柱分枝长1．2毫米，截形，顶端有乳头状毛。瘦果圆柱形，长2毫米，无毛；冠毛白色，长6毫米。花期8月。 [1]
产地分布
特产四川西部至北部。生于高山草甸，海拔4400米。
模式采自四川松潘(Dougr—ergo)。
标题：周孟策
简介
周孟策（ ?—1943)，又名周殿军，河南息县包信人。
生平
1927年，加入中国共产党。
1928年秋，任中共息县县委书记。
1929年秋，县委改组为特别区委，周任区委委员。
1934年，阜阳中心县委宣传部长梅雪友被捕叛变，息县党组织遭到严重破坏，周与党组织失掉联系，以乌龙集小学教员的身份，坚持党的地下活动。
1938年5月，中共息县工作委员会建立，周孟策与工委书记周晓乐接上联系，按照工委指示，以教员身份在乌龙集组织建立“民先队”，周任队长。8月，任东乡党支部书记。
1939年3月，任中共乌龙集区委书记。在此期间，周公开宣传抗日救国，秘密传播马列主义，并利用教学活动，组织音乐会，朗诵会，办墙报，贴漫画，教唱抗战歌曲，演《放下你的鞭子》等剧目，激励学生投笔从戎，选送一批积极分子到竹沟参加新四军。
1940年，上级党委派周孟策到固始，任中共固始县委书记。
1942年，在乌龙集建立中共息潢固工作委员会，周任书记，隶属罗礼经光中心县委领导。秋，周孟策党员身份暴露，调往大别山革命根据地工作。
1943年，在经扶县 （今新县）病逝。
标题：增收村
自然资源
到2010年底，[1]全村有耕地总面积414.00亩（其中：旱地414.00亩），人均耕地3.50亩，主要种植苦荞等作  增收村生态山林[2]物；拥有林地2,680.00亩，主要种植花椒等经济林果；荒山荒2,160亩，其他面积1,151亩。有铅锌矿等资源。[3]
基础设施
该村到2010年底，已实现通水、电、通路、通电话、通电视 。全村有24户通电，拥有电视机农户20户  增收村电力设施[4]（分别占农户总数的100%和90%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数24户，其中拥有移动电话农户数22户（分别占总数的92%和85%）。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站5.00公里，距离最近的集贸市场24.00公里。
该村到2010年底，农户住房以木料结构住房为主，有26户居住木料房。[5]
农村经济
该村2010年农村经济总收入27.47万元，其中：种植业收入8.7万元，占总收入的32%；畜牧业收入  增收村马铃薯种植[6]13.25万元，占总收入的48%（其中，年内出栏肉猪80头，肉牛5头，肉羊130头）；林业收入0.56万元，占总收入的 2%；第二、三产业收入0.74万元，占总收入的5%；工资性收入2.48万元，占总收入的8%。农民人均纯收入1636元，农民收入以农业等为主。全村外出务工收入2.48万元。[7]
特色产业
该村的主要产业为马铃薯种植业，主要销往兰坪白族普米族自治县。2010年主产业全村销售总收入14.6万元，占农村经济总收入52%。该村发展蓁归特色产业，计划大力发展药材产业。[8]
人口卫生
到2010年底，[1]该村有农户26户，共有乡村人口124人，其中男性63人，女性61人。其中农业人口124人，劳动力73人。该村以彝族、傈僳族为主（是彝族、傈僳族混居地），其中彝族88人，傈僳族36人。
到2010年底，全村参加农村合作医疗124人、享受低保27人。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，距离村委会卫生所4公里，距离镇卫生院24公里。[9]
文化教育
该村小学生就读到龙潭完小，中学生就读到通甸中学。到2010年底，[1]该村距离小学校4.00公里，距离中学24.00公里。该村义务教育在校学生14人，其中小学生12人，中学生2人。[10]
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同26份，农村土地承包面积414.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度。农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告方式公开，公开项目有：1、村务公开。2、财务公开。3、民政救济资金公开。[11]
基层组织
到2010年底，[1]该村党员总数1人，党员中男党员1人。该村设有团支部1个，团员11人。[12]
发展重点
该村存在的主要困难和问题是：1、村基础设施条件差。2、人畜饮水卫生差。3、村经济结构单一。4、学生上学困难。
该村的发展思路和重点是：1、农业以芸豆种植为主，大面积扩大其种植范围，大力发展小杂粮产业。 2、发展秦艽特色产业，发展养殖业，发展劳务经济，充分利用该村优势，以产业发展增加农民收入。[13]
标题：无轨悬臂大门
概念
无轨悬臂大门来自欧洲，欧洲人运用其领先科技，在产品外观，抗冲撞结构，安防控制，简易安装等各个方面都有出色的设计。大门材料采用稳定的高分子复合材质，特殊加强型钢结构，高弹性极限钢型材并配备高性能电动门机。
特性
1、手动及电动两种控制方式根据不同安防等级配备相应的出入口控制系统；
2、200多种RAL标准色系及Elegance经典磨砂表面；
3、应用全新高分子材料，门体运行平稳且安静；
4、减小噪声污染提供专业的防腐涂层10年质保；
5、大门底梁采用异性钢材，增加强度的同时，章显大气美观；
6、无地轨设计，简洁、坚固、美观、舒适、无颠簸感；
7、根据不同场地的不同需要，提供各种安全等级的解决方案；
安装特性
1、与轨道门不同，悬臂门的安装不影响通道正常使用；
2、可调节式锁横头，方便安装时保持门体门锁精准对齐；
3、使用于任何现有通道（地面无需任何预埋体）；
可选配置
1、顶部添加底碳钢镀锌锯齿；
2、电动大门可根据安防等级配置出入口控制系统；
材料
采用符合欧洲标
标题：长城A10
基本性能
产品类型： 纯音频MP3
存储介质： 闪存
存储容量： 2GB
操作方式： 触摸式  长城A10传输接口： Mini USB2.0
电池类型： 聚合物锂电池
屏幕尺寸： 无屏幕
音频格式： 支持MP3，WMA格式
播放模式： 随机播放
其他描述： 文件系统：FAT16/32
兼容操作系统： Windows 2000，XP
产品尺寸： 46.5×41×12mm
机型特点： 雨花石流线外形设计，个性化石纹，琥珀等多种纹理
标题：长城C46
基本参数
外形特点: 黑色，金属底壳，亚克力镜片
外形尺寸: 118.5×76.5×14.5mm
产品重量: 181g
屏幕尺寸: 4.3英寸
屏幕分辨率: 480×272像素
数字电视接收： 标准：CMMB 支持  长城C46视频格式： RM，RMVB，AVI（Divx/Xvid/H.264），MPG（MPEG1），DAT（MPEG1），WMV，ASF，FLV
视频格式分辨率≤800×480，比特率≤3Mbps
帧数：≤25fps
图片浏览格式： 支持JPG，BMP，GIF，GIF动画等格式
其他描述： 视频格式分辨率≤800×480；比特率≤3Mbps；帧数≤25fps
设计类型： 收录放
音乐格式： MP3(MPEG1.0 Layer3)，WMA，APE，FLAC
录音功能： 支持
录音模式：MIC外录
录音格式：WAV
FM收音调频： 支持
频率范围： 20-20000Hz
信噪比： ≥85dB
比特率：MP3：64kbps-320kbps；WMA：64kbps-320kbps；APE：≤1500Kbps；FLAC：≤1500Kbps  
支持语言： 支持多国语言系统界面，多国语言内码文件
电子书阅览： 支持
存储容量： 4GB
扩容卡槽： 支持TF卡，最大容量至16GB，无限扩展存储空间
电池类型： 锂聚合物电池
电池容量： 2200mAh
续航时间： 电视播放：约8小时(显示屏亮度设置为3级，耳机输出，音量1/3)
影片播放：约12小时(视频格式RMVB，分辨率≤480×272，比特率≤350Kbps，显示屏亮度设置为3级，采用耳机输出，音量1/3)
歌曲播放:约30小时(音频格式MP3、比特率＝128Kbps，比特率＝44.1KHz，音效调节在“关闭”状态及屏幕关闭模式下，并采用耳机输出，音量1/3)
操作系统： Windows2000/XP/VISTA
接口方式： Mini USB2.0
其他性能： 内置式拉杆天线，360度旋转，360度抗折，方便耐用
万年历功能
包装清单： 适配器，耳机，USB数据线，布袋，支架
标题：皇家波托西足球俱乐部
球队资料
名字：皇家波托西足球俱乐部
英文名：Real Potosi
国语译名：皇家波托西足球俱乐部
所属国家：玻利维亚
联赛级别：玻利维亚足球甲级联赛
球队阵容
﻿姓名﻿年龄位置﻿﻿出场时间出场次数﻿﻿进球黄牌﻿拉普茨克32门将270300罗布莱斯26门将90100萨尔盖罗24门将0000森图里昂27后卫711805吉梅内兹21后卫593800苏亚雷斯22后卫284603雷耶斯20后卫0000萨尔瓦蒂耶拉30后卫731913托里科24后卫620711维加拉诺23后卫35100卡里佐33中场10100切纳22中场0000拉诺斯29中场198300罗亚扎28中场773915奥尔蒂斯25中场37301奥尔蒂兹30中场794903奥万多25中场315500帕诺佐19中场0000里维罗28中场450500罗哈斯20中场261401塞哈斯32中场246500图多尔20中场180201阿尔法罗27中场54200阿尔瓦雷兹29前锋171200安戈拉24前锋424632胡阿帕24前锋498912索萨25前锋292430托雷斯20前锋1100耶塞罗特25前锋360422
标题：阳春启
阳春启
阳春启，男，1964 年生，上海市人，研究生，上海赛科利汽车模具技术应用有限公司总经理，上汽集团，1986 年参加工作，1998 年从事设备管理工作（RDC副主任）。
阳春启同志拥有 10 年以上的设备管理经验，他提出预防为主、维修为辅的设备管理理念，确保上海赛科利汽车模具技术应用有限公司285 台先进设备的正常运行。在阳春启同志的规划部署下，公司建立了严格的设备管理网络体系，对于企业规模大，设备数量多、自动化程度高、功能各异的实际情况，公司投入资金，进行上位机系统的建立，通过Wincc软件这个平台，进行二次开发，实现对设备智能化、目视化管理。针对设备的高自动化，高集成化的控制方式，以及 24 小时运作的生产节奏，在原有人工维护检测的保养前提下，通过 WinCC，对所有设备运行状态进行监控，实现自动化系统的诊断与维护。并在此基础上，应用WinCC 选件 Web Navigator———基于 Web 的操作和监视，能通过互联网、公司内部网或局域网浏览监控设备，实现资源共享。在阳春启同志的指导下，公司引进了TPM、PM 的设备管理概念，对设备有计划的维护，降低设备故障率，提高设备综合利用率，有效支持了生产。
阳春启同志非常重视设备的节能管理，2007 年公司引进一体式焊钳替代分体式焊钳，有效降低了焊接设备的能源消耗。2007年全年节约电能372.37 万度，折合 1504.39 吨标准煤。万元工业增加值能耗仅为 0.162 吨标准煤／万元工业增加值，远低于上海市平均水平的1.18 吨标准煤／万元工业增加值。
阳春启同志非常重视对设备维保人员的培养，在他的指导下，公司建立了一套完整的培训制度，对维保人员进行职业能力的培训。在他的带领下，公司组建发展了一支有能力有素质的队伍，其中高级技师 1 名，技师 8 名，高级工9 名。
标题：利趣拿铁
利趣拿铁咖啡饮料
拿铁是最为国人熟悉的意式咖啡品项.它是在沉厚浓郁的ESPRESSO中,加进等比例,甚至更多牛奶的花式咖啡.有了牛奶的温润调味,让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜\甘美浓郁,就连不习惯喝咖啡的人,也难敌拿铁芳美的滋味.和卡布奇诺一样,拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用.意大利人也喜欢拿它来暖胃,搭配早餐用.很多人搞不清楚拿铁,欧蕾之间的关系,其实拿铁是意大利式的牛奶咖啡,以机器蒸汽的方式来蒸热牛奶,而欧蕾则是法式咖啡,他们用火将牛奶煮热,口感都是一泒的温润滑美。  利趣拿铁咖啡[1]
标题：矿业工业工程
图书信息
作　　者：韩可琦　主编
出 版 社：中国矿业大学出版社
出版时间：1999-6-1
印刷时间：1999-6-1
I S B N：9787810700146
包　　装：平装
内容简介
工业工程(Industrial Engineering)是随着现代管理科学的发展而产生的一门新学科，矿业工业工程(Mining Industrial Engineering)是工业工程的一个重要分支。矿业工业工程以矿山企业的产品生产过程为研究对象，以优质、高产、高效、低成本为目的，并以保证人的健康与安全为前提，研究矿山生产过程如何实现最优化的技术。矿业工业工程侧重于从技术角度去研究和解决生产过程的合理化、生产率及经济效益等问题，使技术与管理密切配合。因此，这是一门工程技术与管理科学的交叉学科。
我国目前正处于社会主义市场经济体制建设时期，每一个企业都面临着市场的挑战。特别是矿山企业由于长期受计划经济的束缚，面对社会主义市场经济的发展与市场选择的压力形势更为严峻。因而在矿山企业实现高产高效、提高产品质量、降低产品成本、增强企业的竞争力，是关系到矿山企业兴衰存亡的大问题。而满足矿山企业这些方面的追求正是矿业工业工程发挥作用的地方。因此，宣传、普及矿业工业工程知识，培养矿业工业工程专业人才，促进矿业工业工程的推广和应用在我国具有重大的现实意义。根据这种状况，我们在近年进行工业工程研究和教学工作的基础上，结合矿山企业生产的实际，编写了这本“九五”规划教材。本教材共分九章，第一章主要介绍工业工程的概念、内容、应用和发展；第二章介绍劳动生产率的概念和影响因素以及提高劳动生产率的措施；第三章介绍工业工程工作研究；第四章介绍作业测定；第五章介绍矿山设施规划与物流分析；第六章介绍矿山设备故障分析与诊断；第七章介绍生产计划与控制；第八章介绍企业战略管理；第九章介绍矿业工业工程中的计算机技术。
标题：宫雅健
基本信息
姓名：宫雅健
职务：廊坊市文化局副局长、党组书记
分管工作：负责重大文化活动和重要文艺作品的创作与组织协调。分管文化科、群艺馆、图书馆。
简历：
1、1987.09市群众艺术馆副馆长
2、1994.06市群众艺术馆馆长
3、2002.06市文化局党组成员、副局长
标题：ufo探秘网
网站简介
UFO探秘网，始建于2011年，是以介绍各类UFO信息为主的个人网站。网站为UFO爱好者门户网站，以实时UFO信息为核心，是一个集新闻、图片、视频等诸多功能为一身的综合性网站，以其丰富的内容、及时的更新赢得不少UFO发烧友的好评。
  UFO探秘网 LOGO
栏目介绍
UFO事件：
提供各类UFO实时信息的平台，捕捉最新的UFO资讯，能够及时发布、更新有关UFO的各类新闻，将第一手的UFO消息传达到网友手里。
UFO图片：
有别于科普百科的图片，图鉴主要提供各类UFO的实拍资料，收藏有非常全面的实景画面，内容涵盖从时间和空间上都相当具有价值。
UFO视频：
网友手动收集的动态UFO资料汇总，每个人资料都经过版主的严格检验，在数量与严谨性上都非常出色，在网上被频繁引用，为喜爱UFO的网友带来立体式震撼信息。
未解之谜：
收录世界各地的奇闻异事，营造出一股浓浓的神秘气息，该板块通过各类文章、图片带领着网友们一步一步去探索未知自然界，感受大自然的神奇。
麦田怪圈：
及时发布全球各地的有关麦田怪圈的最新信息，图文并茂，生动的把网友最迫切了解的内容全方位的展现。　
世界末日：
通过2012世界末日这一主题为切入点，以网友自主投稿、讨论等方式带领网友以科学的态度全面严谨的了解2012，解密世界末日。
网站主旨
探索、发现、求知、进步。定位专业，群体范围较小巧，以资讯聚集人气。[1]
标题：养生金鉴
基本信息
出版社: 中国和平出版社;  养生金鉴第1版 (2006年1月1日)
丛书名: 皇城国医话健康系列健康教育丛书
平装: 226页
开本: 16开
ISBN: 780201333X
条形码: 9787802013339
产品尺寸及重量: 26.1 x 18.7 x 1.5 cm
ASIN: B001147QIS
内容简介
本书作者曾担任这多位党和国家领导人及外国元首的保健医生。书中借鉴党和国家领导人的养生保健方法，使首长保健走出神秘的“红墙”，走进寻常百姓家。本书按照“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的独特养生方式，将这一中国古老的宫廷养生理论和技术应用到现代人的保健当中，并根据传统医学“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、“已病防变”的养生思想，详细介绍了独具特色的“脏腑顺安养生工程”，提出具体而实用的操作办法，为大众的健康带来福音。
编辑推荐
本书作者曾担任这多位党和国家领导人及外国元首的保健医生。书中借鉴党和国家领导人的养生保健方法，使首长保健走出神秘的“红墙”，走进寻常百姓家。本书按照“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的独特养生方式，将这一中国古老的宫廷养生理论和技术应用到现代人的保健当中，并根据传统医学“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、“已病防变”的养生思想，详细介绍了独具特色的“脏腑顺安养生工程”，提出具体而实用的操作办法，为大众的健康带来福音。
作者简介
王连清，中国中医研究院教授，顺安康泰养生俱乐部、皇城国医北京连清中医诊所首席专家。从事多位党和国家领导人及外国元首医疗保健工作20多年，中西医结合临床医疗、保健工作近五十年。
目录
第一章 您的身体健康吗
一、您是否处于“亚健康状态”
二、您有糖尿病吗
三、您有高血压病吗
四、您有冠心病吗
五、您有胃溃疡病吗
六、您有病毒性肝炎吗
七、您有甲亢吗
八、您有前列腺疾病吗
九、您有抑郁症吗
第二章 中医养生保健思考
一、传统中医与现代西医的养生区别
二、传统中医的养生理论
第三章 中医养生的基本概念
一、阴阳的工作机制
二、五脏关系论证
三、关于经络
四、河图与洛书的“数”与中医的养生原则和治疗方法
第四章 脏腑顺安养生工程
一、脏腑顺安的养生理论
二、脏腑顺安的养生技术——“四平一顺”养生法
三、脏腑顺安运动养生
第五章 常见病的中医养生保健理论及指导
一、糖尿病的养生保健理论及指导
二、前列腺疾病养生保健理论及指导
三、哮喘等肺病养生保健理论及指导
四、心脑血管疾病的养生保健理论及指导
五、风湿病的养生保健理论及指导
六、肺癌（癌症）的养生保健理论及指导
七、抑郁症的养生保健理论及指导
八、走出亚健康
第六章 四季及时令养生
一、春季养生
二、夏季养生
三、秋季养生
四、冬季养生
五、四时养脾解析
第七章 2006-2010年养生保健要旨
一、运气学说的基本概念
二、天体运行规律与疾病的关系
三、顺应气候养生之道
四、未来五年分年度养生要旨解析
标题：养生与长寿
基本信息
出版社: 中国社会出版社;
第1版 (2000年1月1日)  养生与长寿平装: 323页
正文语种: 汉语
开本: 32
ISBN: 7801463889
条形码: 9787801463883
产品尺寸及重量: 19.6 x 13.6 x 1.8 cm ;
322 g
ASIN: B001174U4I
内容简介
没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿，这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系，后6部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富，可供人们阅读参考。
书评
在人类生活的长河中，生活的浪费浪花，是一代人一代人簇拥着、衔接着而不断延续的。作为个体人的生命，从呱呱坠地在老年，好像一条长链。只有掌握每个环节的健康科学，按照生命的轨道正党运转，才能形成一条环环相扣、精美完整的生命之链。“永荷青春、延年益寿、长命百岁”这是每个人的愿望，也是一个永久的人生话题。
作者简介
张清华：主任医师，现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系，先后在解放军256医院，石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期人事心血管方面的研究，尤其对食道心房调搏的电生理及人工心脏起搏电生理有较深造诣。发表论文近百篇，获全军科技进步奖30余项。主编参与编写过数十部著作。目前担任《中华心律失常学》杂志编委、中国中青年心律失常研究会第二届常委、中国保健医学研究会心脏学会全国委员会委员、全军老年病中心主任等职。享受政府特殊津贴。
目录
1 养生思想及影响寿命的因素
2 运动与长寿
3 情绪与长寿
4 饮食与长寿
5 睡眠与长寿
6 环境气候与长寿
7 古人谈养生
8 中年人如何养生
9 养生健身法
10 长寿的其它因素
11 中国传统养生诗词
标题：王自亮
人物简介
王自亮，男，1958年8月生，1977年考入浙江大学（原杭州大学）汉语言文学系。1982年大学毕业后，进入台州地区行署机关工作，历任秘书、秘书科副科长、科长；1990年起任台州日报副总编辑，1995年起任台州日报总编辑； 1997年调任浙江省政府办公厅研究室主任，浙江省政府研究室处长； 2005年取得研究员职称，被聘为浙江大学兼职教授。2005年加盟吉利集团，任浙江吉利控股集团副总裁。学术专著《从农村工业化到城市化》《国家十五重点图书》《风云纪—吉利收购沃尔沃全记录》等。在国内外各种刊物发表经济学、社会学论文数十篇，以及许多新闻作品。 [1]
工作经历
1982年—1990年 台州地区行署机关 秘书科科长
1990年—1997年 台州日报 总编辑
1997年—2005年 浙江省政府 研究室主任
2005年—2009年 浙江吉利控股集团 副总裁
2009年—至今 浙江工商大学公共管理学院 副院长
重要事件
2002年——2003年省科技厅软科学研究项目：《城市化进程中的农民市民化问题研究》
2004年度省政府主要领导2004年度重大课题：《加快推进我省行政应急机制建设，提高政府应对突发公共事件和公共危机的能力研究》
2005年省政府主要领导2005年重大课题《“十一五”期间我省经济社会发展若干重大问题研究》
200年省第十一次党代会报告研究课题：《全面深入实施科教兴省战略，加快科技教育事业发展和人才资源开发》
2003年浙江省环保局课题《浙江省经济结构调整与环境保护互动关系研究》
2005年浙江省防灾减灾和应急能力建设“十一五”规划[2]
近日，吉利管理层再次曝出变动消息，消息称浙江吉利控股集团副总裁王自亮2009年12月31日已经完全离开吉利，不再负责吉利的任何事务。
现为浙江工商大学公共管理学院教授、副院长。主要研究方向为比较政治制度、公共政策、应急管理。长期从事公共政策研究，出版专著《从乡村工业化到城市化——浙江现代化的过程、特征和动力》（浙江大学出版社出版，33万字。为国家“十五”重点图书，列为浙江省委党校指定参考书目和学习资料，获省社科二等奖）、在一级刊物发表《日本现代物流业发展的特点及其启示》（人大书报中心《商业经济》2003年第11期）等论文多篇，主持多项省政府政策调研报告，获浙江省党政系统调研成果一等奖，在公共政策、地方治理等调研领域有很深的造诣。同时，王自亮研究员具有在政府、新闻媒体和大型民营企业工作的经历，从90年代初期起先后担任《台州日报》社总编、社长，浙江省政府办公厅政策研究室主任等职务，2006年起担任吉利集团副总裁兼新闻发言人，具有很强的事业心和社会责任感，是公共管理学科极富有开拓能力的卓越的高端人才。
代表性学术论文：
1、2002——03年《从乡村工业化到城市化----浙江现代化的过程、特征和动力》浙江大学出版社出版，33万字。为国家“十五”重点图书。
2、2003年，《日本现代物流业发展的特点及其启示》，刊登于《商业经济与管理》（杂志），2003年第8期。被中国人民大学书报资料中心复印报刊F5商业经济第11期全文转载。
3、1999年，《浙江省中小企业信用担保调查》，刊登于《经济工作者学习资料》（杂志）， 1999年第75 期。
4、2002年，《浙江城市化进程的实证分析》，刊登于《经济研究参考》（杂志），2002年第35期。
5、2004年《浙江经济发展的社会环境与现代化的人文动因》，《浙江学刊》2004年第3期。人大复印资料索引。
6、2003年《变动与选择：农村社会阶层结构形成的诱因》。《浙江社会科学》2003年第3期。人大复印资料索引。
7、2001年《安徽省农村税费改革的调查与思考》国务院发展研究中心《经济要参》2001年第64期。
8、2003年《关于加快发展与印度经贸合作的调查与对策建议》，国务院研究室编《政策研究与决策咨询——省（区、市）政府研究部门调研成果选》，中国言实出版社2004年。
9、2007年《力量——吉利与中国汽车工业》，本书主编，人民日报出版社出版。
所获学术荣誉
1、浙江省社科联首届社科研究优秀成果二等奖，2006。
2、2002-2003年度浙江省党政系统调研成果一等奖，2003。
3、获浙江省政府系统优秀调研报告一、二、三等奖，1998，1999。
标题：河南省鑫诚工程管理有限公司
企业简介
河南省鑫诚工程管理有限公司（原名：河南省鑫诚工程造价咨询有限公司）是河南省招标代理、工程造价咨询行业专业的服务性中介机构，位于郑州市优胜南路26号。公司于2001年成立，注册资金人民币壹仟伍佰伍拾万元。现具有工程招标代理甲级（编号：甲A410105150031）、政府采购代理甲级（编号：政采代甲字第0585号）、工程造价咨询甲级（编号：甲060541000703）及工程造价司法鉴定资格。公司不仅可为客户提供工程勘察、设计、施工、监理及设备、货物、材料采购的招投标代理服务，也可为客户提供建筑、交通运输、动力能源等项目的预结算编审、全过程投资跟踪控制及司法鉴定服务。
一、坚持质量第一、服务至上，取得了显著的社会效益和经济效益。
公司朝着争创国家工程招标代理、工程造价咨询一流专业机构的目标，积极开拓业务渠道，严格执行并遵守国家、省市有关政策、法律、法规，努力提高服务水平，创新服务理念，经营业绩稳步提升。近年来，先后完成了各类工程项目的招标代理和工程造价业务2000余项，金额累计达700多亿元; 2004年—2009年连续被评为河南省招标代理及工程造价咨询先进单位，2009年初又被评为“河南省招标代理机构二十强”企业，并于2008年被评为中国建设工程造价管理协会先进单位会员。在工程招标代理及造价咨询活动中，本着“依法执业、科学管理”的原则，立足于服务工程建设、提高投资效益，确保工作严谨有序、操作规范，同时积极维护客户的合法权益，自觉接受社会监督，为保证工程项目的顺利进行和经济建设的发展作出了应有的贡献。   
二、不断加强队伍建设，形成了尊重知识，尊重人才，尊重创造的良好氛围，并建立了一支优秀的高素质执业队伍。
高素质员工队伍是公司价值创造的源泉，目前我公司现有职工80人，其中具有高级职称的10人，中级职称36人，注册造价工程师16人、 监理工程师4人。人员涉及工程、经济、会计、法律、管理等专业，基本建立起了专业齐全、人才结构合理的高素质专业队伍。员工诚信、客观、优质、高效的服务，受到客户普遍好评，树立了良好的社会形象。此外，还建立了工程技术、经济、机电设备、货物采购等方面专业齐全的专家库，能根据业务需要，随时为项目进行实地服务或技术指导。
三、建立了完善的造价咨询和招标代理操作规程，完备的校核和复核体系及质量控制体系，不断完善内部约束和制约机制。近年来，公司根据国家及省市有关法律、法规和政策，在总结以往工作实践的基础上，修订完善了公司的多项管理制度，建立了一套科学的业务操作规程和管理体系，为提供优质高效的造价咨询和招标代理服务打下了坚实的基础。
四、合理规划、整合资源，建立健全的组织机构和完善的内部管理体制，形成了公司的核心竞争力。
公司根据市场竞争和公司发展的需要，进行了合理规划和整合，公司现设“五部一室”（造价咨询部、招标代理部、财务部、市场发展部、质检部、综合部），各部门既有分工，又有协作，对内相互配合，对外形成合力，竞争优势明显，业务量增长迅速，公司知名度大幅提高。公司现有办公面积2000平方米，办公场所地处市内交通要道，交通便利，办公环境舒适，配备计算机及打印机100台，复印机6台，投影仪2台，摄像机2台，配有工程软件40套，其中包括招投标软件、图形算量、清单报价软件。公司加大资金投入，购置轿车10部、商务车2部。公司灵活的机制，愉悦的环境，有力的保障，促成我们高效地为客户提供优质服务，保证了公司各项业务的顺利开展和服务质量的稳步提高。
五、树立“互惠共鑫，诚信为本”的经营理念，注重公司内部文化建设。
不断变化的市场新形势和日趋激烈的市场竞争环境，对公司整体素质及每个员工业务水平、执业能力、职业道德等提出了新的更高的要求，为此公司建立、健全了各项学习培训制度和业务交流制度。除平时的集中学习和自主学习以外，还积极参加了省、市工程造价咨询主管部门组织的各项培训和再教育活动，同时结合实际，开展丰富多彩的文化活动，从而使员工的各项素质得到了全面、稳步地提高，有力地保障了各项工作的顺利进行。
公司本着“互惠共鑫，诚信为本” 的经营理念和“以质量求生存，以信誉求发展”的服务宗旨，与尊贵的您一起，在竞争中谋发展，在创新中不断超越，携手走向辉煌。我们要用不懈的努力在持续创造中铸就更加璀璨的“鑫诚”品牌，为行业的专业化、规范化、系统化、科学化奉献力量。
标题：徐志摩：我所知道的康桥
基本信息
作　　者：徐志摩 著，傅光明 主编  出 版 社：京华出版社
出版时间：2006-3-1
版　　次：2页　　数：309字　　数：220000印刷时间：2006-3-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787807240792包　　装：平装
内容简介
我所知道的康桥：一别二年多了，康桥，谁知我这思乡的隐忧？也不想别的，我只要那晚钟撼动的黄昏，没遮拦的田野，独自叙倚在软草里，看第一个大星在天边出现！翡冷翠山居闲话：在这里出门散步去，上山或是下山，在一个晴好的五月的向晚，正像是去赴一个美的宴会……
巴黎的鳞爪：但巴黎却不是单调的喜剧。赛因河的柔波里掩映着罗浮宫的倩影，它也收藏着不少失意人最后的呼吸。流着，温驯的水波，流着，缠绵的恩怨。想飞：真的，我们一过了做孩子的日子就掉了飞的本领。但没了翅膀或是翅膀坏了不能用是一件可怕的事。因为你再也飞不回去，你蹲在地上呆望飞不上去的天，看旁人有福气的一程一程的在青云里逍遥，那多可怜。
作者简介
徐志摩，浙江海宁人，笔名南湖、云中鹤等。1915年中学毕业后，先后就读于上海沪江大学、天津北洋大学和北京大学。1918年和1921分别赴美国和英国留学。1923年，参与发起成立“新月社”。1924年与胡适、陈西滢等创办《现代评论》周刊，并任北京大学教授。1926年以后，先后任北京《晨报》副刊《诗镌》主编，光华大学、大夏大学和南京中央大学教授，《新月》月刊主编，北京大学与北京女子大学教授等职。主要著作有：诗集《志摩的诗》、《翡冷翠的一夜》、《猛虎集》、《云游》，散文集《落叶》、《巴黎的鳞爪》、《自剖》、《秋》，小说散文集《轮盘》，戏剧《卞昆冈》(与陆小曼合写)，日记《爱眉小札》、《志摩日记》，译著《曼殊斐尔小说集》等。
图书目录
巴黎的鳞爪
翡冷翠山居闲话
我所知道的康桥
欧游漫录
天目山中笔记
印度洋上的秋思
北戴河海滨的幻想
“雨后虹”
罗曼罗兰
泰戈尔
曼殊斐儿
译曼殊斐儿诗三首前言
济慈的夜莺歌
谒见哈代的一个下午
白郎宁夫人的情诗
标题：我想平静地生活
基本信息
作　　者：田口蓝迪 著；李建云 译  出 版 社：漓江出版社
出版时间：2004-5-1
版　　次：1页　　数：282字　　数：15000印刷时间：2004-5-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787540731649包　　装：平装
内容简介
日本网络女王田口蓝迪获奖随笔。
作家 的青春成长史、文学探索史。
本书首版于2000年，荣获第一届妇人公论文艺奖，作者自喻为是对“青春期的家庭作业做出的自成一格的解答”，故此书可视为作家的青春成长史、文学探索史。书中趣味盎然地描绘了作者成长的环境，在一个缺少爱的家庭中的少女酷爱上了文学，为追求自主而离家出走，在颠沛流离中感触满怀，进入网络时代后借助电子书信大胆直言，一举成名。是网络时代的文学灰姑娘的心灵随笔集。
作者简介
田口蓝迪，原名田口Randy，东京人。日本当红的畅销女作家。曾于广告公司、编辑制作公司任职，热衷于恋爱、工作跟酒精。1998年开始在网络上发行电子报，有“日本网络女王”之称，2000年6月出版第一部长篇小说《插座》，同年10月出版第二部小说《天线》，2001年4月出版第三部小说《拼图》。此三部小说为同一主题的系列作品，非常畅销。《插座》、《拼图。均警获得日本直木奖提名，其中《插座》问世即好评如潮，成为畅销书，已拍摄为电影。
作品另有随笔集《越傻的男人越可爱》、《裙子底下的秘密》、《给消费不再快乐的女人们》、《我想平静地生活》等，评论界喻之为“敢说而且敢做的绝妙快书”。
图书目录
贴近心灵行走的网络精灵
——解读日本女作家田口蓝迪（代总序）
壹
17岁的时候，你做了些什么？
幽闭的心象风景
鸿沟对面的父亲们
我是如何与父亲和解的
消除怨恨和辛酸的方法
沐浴着春晖复苏
守护母亲的孩子们
所谓欺负是什么？
短期离家出走的少女们
贰
我想平静地生活
活在“不知道”中
标题：计算机组装与维护实战入门与提高
图书信息
书 名: 计算机组装与维护实战入门与提高  作　者：叶刚
出版社： 科学出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787030293503
开本： 16开
定价: 元
内容简介
《计算机组装与维护实战入门与提高》系统介绍了计算机组装与维护的相关技术，并以任务的方式来组织内容，可操作性极强。内容包括CPU、主板、内存、硬盘等计算机硬件的基础知识，外设接口识别，windows操作系统的使用，硬件组装实战，选购笔记本电脑，BIOS设置，系统及驱动的安装，常用工具软件介绍，办公软件及应用软件的安装与操作，双系统的安装，硬件升级，超频，计算机常见故障检测与排除，开机优化，系统清理，无线办公局域网络的组建，Win PE的使用方法等。《计算机组装与维护实战入门与提高》内容深浅适中，选取最常用的知识进行讲解，让初学者能够很快上手，在很短的时问内快速学会计算机组装与维护的知识。
《计算机组装与维护实战入门与提高》适合DIY爱好者、计算机发烧友、装机人员、计算机维修人员、IT从业人员使用或参考，也适合作为计算机培训学校以及大中专院校相关课程的教材。
作者简介
叶刚，软件学院黑客攻防实验室主任，具有丰富的安全顾问咨询经验；在计算机维护领域也有着独到的见解.对于整机的选购、装机、使用维护、故障排除等有着丰富的实战经验，长期在一线从事计算机的管理和维护工作，积累了大量的实践动手经验，能够快速准确地帮助用户修复故障计算机，讲课生动、幽默、风趣，深得学生的喜爱。
图书目录
任务1 计算机硬件识别
任务2 外设接口识别
任务3 windows操作系统介绍
任务4 选购配件
任务5 硬件组装实战
任务6 选购笔记本电脑
任务7 bios设置
任务8 系统及驱动安装
任务9 常用工具软件介绍
任务10 办公软件及应用软件安装与操作
任务11 双系统的安装
任务12 硬件升级
任务13 超频
任务14 计算机常见故障检测与排除
任务15 使用easyrecovery恢复丢失的数据
标题：跨国CEO的中国经验
内容简介
《关系:跨国CEO的中国经验》内容简介：关系指人和人或人和事物之间的某种性质的联系，比如拉关系、社会关系等。事实上，“关系”并不像西方人有时想象的那样，本身就是不道德的。“关系”体制也并不意味着，公司在行贿或者达成私下交易后就可以为所欲为。不过，与西方国家相比，中国的商业伙伴往往会发展出更加密切和深入的关系。国际经理人常常会发现自己在中国开展正常业务时，往往是在一个充满人情且依靠个人（而非职业）能力的环境中行事。
图书信息
书 名: 关系:跨国CEO的  中国经验
作　者：胡安·安东尼奥·费尔南德斯(JuanAntonioFernandez)
出版社： 凤凰出版传媒集团，译林出版社
出版时间： 2010年5月1日
ISBN: 9787544711852
开本： 16开
定价: 35.00元
编辑推荐
关系，即中国式的人际网络，是《关系:跨国CEO的中国经验》从头至尾的核心主题。从如何管理中国员工，到如何与商业伙伴谈判，直至如何与政府官员工作等各个方面，关系在作者的所有针对性建议中都处于中心地位。事实上，关于建立和维持关系的概念是《关系:跨国CEO的中国经验》的核心思想之一，作者以其西方人的独到视角深入解读了在中国从事商业经营的“关系”问题，从而为中国的企业管理者和政府官员提供了非常有益的镜鉴。
作者简介
作者：（美国）胡安·安东尼奥·费尔南德斯（Juan Antonio Fernandez） （美国）劳里·安德伍德（Laurie Underwood） 译者：孙达
胡安·安东尼奥·费尔南德斯，（Juan Antonio Fernandez）管理学教授，1997年获西班牙IESE商学院博士学位，长期从事中国商业环境研究，并在韩国，日本，欧洲和美国从事相关方面的管理培训。
劳里·安德伍德，（Laurie Underwood）商业期刊编辑，中欧商学院MBA，目前任职于上海商会。
图书目录
序言：中国——一个必须赢得的市场
前言：机会与挑战
第一章：人际关系无比重要
第二章：公司更像一个家庭
第三章：合资就像一场婚姻
第四章：中国的意义在于潜力
第五章：所有的大玩家都在中国
第六章：与侵犯知识产权者作战
第七章：赢得中国消费者
第八章：“特殊关系”不是必需的
第九章：中国的故事才刚刚开始
附录：研究方法
标题：广州新东方酒店天河东店
简介
酒店名称：广州新东方酒店天河东店[1]
酒店类型：三星级大酒店
酒店地址：广州天河区天河东路151号
酒店服务
交通：广州新白云国际机场35公里、广州火车站9公里、广州火车东站3公里
餐饮设施：限时送餐服务
客房服务：国内长途电话、中央空调、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品、只能淋浴
服务设施：接机服务、前台贵重物品保险柜、票务服务、专职行李员、行李存放服务、洗衣服务、邮政服务、叫醒服务
周围景点：正佳广场、天河公园、天河城
付款方式：银联
其他服务：早餐无
标题：科河16
基本信息
审定编号：蒙审玉2011020号
品种名称：科河16
申请单位： 巴彦淖尔市科河种业有限公司
选育单位：巴彦淖尔市科河种业有限公司
品种来源：以KH39为母本，KH84为父本选育而成。母本是以U8112×冲72为材料经多代自交选育而成；父本是以昌7-2×K12为材料经多代自交选育而成。[1]
性状描述
幼苗：叶片绿色，叶鞘紫色。
植株：紧凑型，株高283cm，穗位130cm，21片叶。      
雄穗：护颖绿色，花药黄色。
雌穗：花丝上粉色。
果穗：筒型，白轴，穗长17.8cm，穗粗5.1cm，秃尖0.5cm，穗行数16-18，行粒数38，穗粒数641，单穗粒重200.6g，出籽率84.9%。
籽粒：马齿型，黄色，百粒重30.7g。
品质：2010年中国农业部谷物及制品质量监督检验测试中心(哈尔滨)测定，容重749g/L，粗蛋白8.59%，粗脂肪3.80%，粗淀粉75.53%，赖氨酸0.26%。
抗性：2010年吉林省农业科学院植保所人工接种、接虫抗性鉴定，中抗大斑病（5MR），中抗弯孢病（5MR），中抗丝黑穗病（6.7%MR），高抗茎腐病（0%HR），中抗玉米螟（5.9MR）。[1]
试验情况
2008年参加内蒙古自治区玉米中晚熟组预备试验，平均亩产877.1kg，比对照郑单958增产3.3%。
2009年参加内蒙古自治区玉米中晚熟组区域试验，平均亩产899.9kg，比对照郑单958增产4.0%。
2010年参加内蒙古自治区玉米中晚熟组生产试验，平均亩产882.0kg，比对照郑单958增产7.2%。
平均生育期131天，比对照晚1天。[1]
栽培要点
亩保苗4000株左右。[1]
适宜地区
内蒙古自治区巴彦淖尔市、赤峰市、通辽市≥10℃活动积温2900℃以上适宜区种植。[1]
标题：芥菜腊肠焖饭
原料：
大米 腊肠 冬菇 芥菜
做法：
1）腊肠切薄片，冬菇泡软切丝，芥菜洗净切末，备用。
2）大米淘洗干净，注比平时多一点水加一点盐，像平时一样煲饭。
3）当饭表面的水要开始收干的时候。
4）就可以将芥菜铺在上面。盖上盖继续煮3分钟。
5）再将腊肠及冬菇铺在上面。盖上盖继续煮5分钟。
（冬菇事先下锅炒8分熟）
6）加入适量的酱油，香油，盖上盖继续煮至饭锅按钮跳上。
7）饭煲好后，打开盖将所有材料和饭搅拌均。盖上盖，10 分钟后再打开盖即可进食。
标题：帚蓼
形态特征
一年生草本。茎直立，高50-90厘米，无毛，具纵棱，多分枝，分枝斜上，呈帚状，节稍膨大，节间长可达5厘米。叶披针形或线状披针形，长1.5-4厘米，宽6-8毫米，中脉微突出，侧脉不明显，顶端急尖，基部狭楔形，通常早落；叶柄短，具关节。托叶鞘膜质，长4-7毫米，下部褐色，上部白色，具6-8条脉，顶部2裂，以后撕裂。花1-3朵，生茎、枝的上部，形成穗状花序；花梗细弱；顶部具关节、与花被近等长；花被5深裂，红色或淡红色，边缘白色，花被片椭圆形，长约2毫米。瘦果卵形，具3锐棱，长2-2.5毫米，褐色，平滑，有光泽，包藏于宿存花被内。花期6-7月，果期7－8月。
生长习性
生水边、河谷湿地，海拔200-2500米。
标题：全国青少年健康饮水工程
简介
全国青少年健康饮水工程[1]启动暨南京大学健康饮水示范工程授牌仪式2011年19日在南京大学仙林校区举行。本次活动由全国青少年儿童食品安全行动领导小组和南京大学共同主办，中国宋庆龄基金会、国家工商总局商标局、国家食品药品监督管理局、中国保健协会、中国医促会及北京大学等大专院校的相关领导专家共800人参加了启动仪式。会上，南京大学开发的管道直饮水技术被评定为全国青少年健康饮水示范工程，向全国大中专院校推广。据悉，全国青少年健康饮水工程将争取在3年内建设100家以上的大中专院校和中小学直饮水工程。
陈骏校长在讲话中表示，继“南京大学气候与全球变化研究院”和 “南京大学能源科学研究院”后，南京大学还将于今年成立“南京大学水科学研究院”。南京大学在制定中长期教育改革与发展规划时，把新能源、地球与环境、全球与气候变化等新兴战略学科作为未来10年的重点发展领域。经全国青少年儿童食品安全行动领导小组办公室”组织专家评估，南京大学仙林校区直饮水系统工程作为“全国青少年健康饮水工程”的示范工程进行推广，这是对南京大学创建绿色、低碳、平安校园的高度肯定，也是对南京大学长期以来秉持“以学生为本”办学理念的最好诠释。（摘自：南京大学新闻网）
标题：朝见
基本信息
【词目】朝见
【拼音】cháo jiàn[1]
词语解释
基本解释
标题：张霞鸿
简介
张霞鸿，女，汉族，1974年6月出生，浙江温州人，民盟盟员，1996年12月参加工作，大学学历。曾任区监察举报投诉中心副主任（正股）等职。现任温州市龙湾区行政效能监察室副主任，2010年11月拟任温州市龙湾区效能监察投诉中心主任  。[1]
标题：奥拉·约翰
个人简介
  奥拉·约翰姓名：奥拉·约翰
英文名:Ola John
生日：1992-05-19
场上位置:前锋
身高：177厘米
体重：公斤
惯用脚：左脚
出生地：绥德鲁(荷兰)
国籍：荷兰
现效力球队：本菲卡足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场2次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
奥拉约翰是科林斯约翰的弟弟，他在对阵英格兰的友谊赛被首次征招，成为荷兰国家队历史上第18对兄弟国脚！
特温特队主帅阿德里安塞对于19岁的小将奥拉约翰赞不绝口，这位边锋迄今打进9球，还以12个助攻领跑本赛季助攻榜！“他很强壮，几乎不会伤。”现年64岁的老帅说道。由于主力射手路易斯今夏出走富勒姆和查德里的受伤促使阿德里安塞将这位小将提拔入一线队。“奥拉从不会感到疲倦，他时刻都准备好出场，每天过得很开心。因此他是一个很好相处的球员。事实上对我来说，他甚至是一个理想的女婿。”
转会传闻
2012年12月10日，《洞察越位》指出，曼联主帅弗格森已经在考察奥拉-约翰，希望用这名球员顶替纳尼。约翰现年20岁，司职边锋，荷兰U21代表队成员，出道于特温特青训系统，今夏加盟本菲卡，本赛季在欧冠联赛出场4次，攻入1球助攻1次，其表现惊艳，故吸引了多家豪门的注意力。据悉，约翰有可能在明年一月份加盟老特拉福德，以顶替随时都有可能离队的纳尼。[1]
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11特温特24

荷兰1
[2]
标题：林少光
个人简介
林少光，男，1971年1月出生，籍贯广东潮州，汉族，本科学历，1992年1月加入  中国共产党。现任广州市越秀区国家税务局党组成员、副局长。
个人简历
1992年7月至1999年5月，在广州市开发区财政税务局先后任科员、副科长、科长；
1999年5月至2003年8月，在广州经济技术开发区国家税务局先后任副分局长、分局长；
2003年8月至2006年12月，在广州市白云区国家税务局任分局长（副处级）；
2006年12月至2010年7月，在广州市国家税务局南区稽查局任副局长；
2010年7月至今，广州市越秀区国家税务局任党组成员、副局长。分管税政科、进出口税收管理科、机关服务中心、第十三税务分局，联系第七税务分局、第八税务分局、第十二税务分局。[1]
标题：曦郡
项目简介
  曦郡[1]曦郡[2]?位于武汉新区板块、蔡甸姚家山开发区规划商业发展的核心区域。门前为汉阳大道，东行15分钟车程到达繁华的王家湾商圈;北靠飞速发展的姚家山开发区;南面为武汉市后官湖生态宜居新城(和记黄埔、世茂嘉年华、同济健康谷已进驻)，西边步行5分钟即可享受蔡甸广场休闲生活区、繁华商业区、政务核心区带给您的低成本、高品质生活。
知音首府占地面积15858平方米，总建筑面积46048平方米，由多层，小高层组成，绿化率31.2%，容积率2.92，总户数为452户。项目二期——曦郡是汉阳大道姚家山开发区地段一座地标建筑，面积约3.3万平方米，整个项目被两大商业生活圈和武汉两个重要规划发展区紧紧包围，区位优势明显。
基本信息
参考价格：4000 元/㎡
所在区域：蔡甸
物业类别：住宅
楼盘地址：汉阳大道红光南段（蔡甸工商分局附近）
主力户型：二居室 90-101平米 三居室 108-119平米
装修状况：毛坯
建筑类别：高层
房屋属性：商品房
建筑结构：框架
容 积 率：2.92
绿 化 率：31.2
物业公司：武汉高强物业服务有限责任公司
开 发 商：武汉市蔡甸农产品批发有限责任公司
售楼地址：王家湾（3101车站对面好美家旁）
预售许可证：武开管预售[2010]293号
周围配套
学校：汉阳一中，幸福路中学，蔡甸五小等
商业：汉阳一中，幸福路中学，蔡甸五小等
银行：建行、中行、农行、工行 医院：中医院、十三医院、蔡甸区妇幼保健医院等
公交路线
在汉阳王家湾站点乘坐3101公汽在蔡甸红光站下车即到达本项目
标题：北京盛祥达印刷科技有限公司
公司简介
北京盛祥达印刷科技有限公司拥有全新海德堡四色胶印机、日本进口良明单色机、覆膜机、压痕机、烫金机等系列生产设备，具有设计、印刷、后期加工一条龙服务的企业。主要生产不干胶标签、激光防伪商标、电码防伪标签、易碎标签、PVC标签、刮刮卡、包装盒、瓦楞纸箱、合格证、吊牌、滴塑、高光拉丝标牌、无纺布袋等印刷业务。
相关信息
主营行业：  标签印刷 纸类印刷 胶印机 标牌印刷 丝印 刮刮卡  
企业类型： 有限责任公司  
经营模式：  生产加工  
注册资本： 人民币 30 万  
公司注册地： 中国 北京  
员工人数： 11 - 50 人  公
公司成立时间： 2008 年  
法定代表人/负责人：  陈修坚   
年营业额：  人民币 10 万元/年 - 30 万元/年  
主要经营地点： 丰台区西局西路58号  
主要市场： 大陆  
年进口额： 人民币 10 万元以下  
年出口额： 人民币 10 万元 - 30 万元  
研发部门人数： 5 - 10 人  
厂房面积： 200 平方米  
月产量： 100000 千克
标题：周广栋
个人简介
姓名 周广栋 民族 汉  
出生日期 0 党派 无
专业   物理化学
研究方向   
职称 副教授 任职时间 2004-12-31
主要学历：
1998.06-2003.06 吉林大学化学学院物理化学专业 理学博士
主要学术经历：
2004.12-至今 吉林大学化学学院 副教授
研究方向及主要研究内容介绍
1.杂多酸类催化剂的研制与开发，杂多酸类无机-有机杂化材料的合成及其应用
2.乙烷氧氯化制氯乙烯催化剂的研究
3.甲烷经二氧化碳重整制合成气究
4.乙烷与二氧化碳氧化脱氢制乙烯
培养研究生情况
1 雷斌 2005级 硕士研究生 计划内
2 胡桂英 2006级 硕士研究生 计划内
2002年以来承担的主要科研项目
序号 承担项目或课题名称 项目来源 项目或课题负责人 起止时间 经费(万元)
1 乙烷与二氧化碳氧化脱氢制乙烯 吉林省科技厅 第二参加人 2004-2006 7.0
2 乙烷氧氯化制氯乙烯催化剂的研制 吉林省科技厅 第二参加人 2002-2005 7.0
3 乙烷氧氯化制氯乙烯 大庆油田有限公司 第二参加人 2001-2004 53.4
4 高温合成高铁酸钾 吉林省环保局 负责人 2005-2007 2.0
5 吉林大学博士启动经费 吉林大学 负责人 2003- 4.0 [1]
标题：山药玉米排骨汤
原料
小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片
方法
1、小排骨洗净，飞水;
2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;
3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;
4、 加入山药，继续焖煮5分钟;
5、 出锅前加适量盐调味即可。﻿
适用人群
孕妇
健康提示
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
标题：西兰花汁煮香肠
材料：
西兰花、香肠、花奶、鸡汤、姜汁、盐、鸡粉、胡椒粉、菜油。  西兰花汁煮香肠
做法：
1.西兰花洗净切成小朵，用盐水洗泡后备用。
2.开锅，用鸡汤把西兰花煮熟，再用搅拌机把西兰花及鸡汤拌成浆状，然后滚开，用勺子将泡沫撇走。
3.下花奶、少许姜汁及适量的盐、鸡粉、胡椒粉调味。
4.然后放入切成片状的香肠，再次滚开便可。
小贴士：
西兰花，与椰菜花同属菜花的十字花科。日常留意食物营养的老友都知道，西兰花的营养成分位居同类蔬菜之首，被营养家誉为“蔬菜皇冠”。笔者爱吃西兰花，但在餐厅常遇到的多数是半生熟而爽口的做法，根本吃不到西兰花“淋甜”的本味。今天推介一种做法给各位尝试。这种做法是将西兰花弄成汤汁，它可配以不同的肉类或其他食材。此举能使西兰花在“飞水”的过程中不会流失养分，也不会在完全煮熟后产生“臭青”的味道。
标题：武汉锦航科技发展有限公司
公司简介
武汉锦航科技发展有限公司是专业从事火灾报警和智能楼宇对讲系列产品研发、生产、销售、安装一体化的高新技术企业。承接消防系统工程、安防监控系统工程、智能小区系统工程的成套设计、安装施工、调试等。公司通过了ISO9001：2000国际质量体系认证，并严格按国际质量体系标准管理公司的产品及工程施工质量。公司先后被评为消防产品定点生产单位（湖北省公安厅消防局）、消防工作先进单位（武汉市公安局）等。同时，公司还拥有国家建设部颁发的《建筑业企业资质壹级证书》、《工程设计证书乙级》、湖北建设厅核准的《建筑业企业安全资格证书》等各项资质证书。
公司规模
武汉锦航属武汉市高新技术企业，拥有一批高层次的专业技术人才，由多年从事消防、智能楼宇对讲系列产品工作的专家、技术人员组成，大专毕业生占公司员工的70％以上。公司拥有花园式的生产基地和先进的生产试验设备，产品质量可靠，研制生产的JH8000火灾报警联动控制系统，其技术性能处于国内领先水平，荣获国家火炬计划项目证书。我公司的主要产品都已通过中国消防电子产品质量监督检验中心的质量检测，并获得由公安部消防产品合格评定中心颁发的产品认证证书。
公司产品
公司生产的主要产品有：通用火灾报警联动控制器、光电感烟探测器、感温探测器、编码手动火灾报警按钮、总线隔离模块、输入模块、输出模块、声光讯响器、CRT彩色显示系统、总线消防广播柜、总线消防电话主机、编码电话分机、集中供电电源等。同时，公司还生产可视、非可视楼宇对讲系统产品。
公司搭建了全国性的分支机构网络，实施了标准化与个性化相结合的服务模式，公司年销售额逐年递增，产品辐射四川、重庆、江西、吉林、新疆、湖南、河南、内蒙、北京、贵阳、广东、福建、上海等省市。在产品质量、价格、工程施工质量以及售后服务等方面，都得到各地消防部门、设计部门和广大用户的好评，产生了良好的社会效益。
通过十来年的实践，公司积累了丰富的消防工程施工维护经验，承担并完成了几百项消防、安防系统工程，涉及商场、写字楼、娱乐城、工矿企业、石油库、液化气库、事业单位、学校、医院、生活小区等多个行业与领域。本地代表工程有万达商业广场、统建大江园、远东花园等。工程交付使用以来，运行良好，达到国家消防验收标准并多次获建设单位与消防部门的好评。
质量方针
公司质量方针是“科技创新、优质高效、持续改进、顾客满意”。在新的世纪，公司每一位员工将在消防和安防领域兢兢业业，依靠高素质的专业人才队伍和强大的业务网络，服务客户，回报社会。以质量方针为指导，锐意进取，不断创新，努力工作，使公司在市场经济的大潮中，不断发展壮大。