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标题：康宝莱减肥
产品介绍
康宝莱了解每个人的情况和不同的减重要求，体重控制计划的核心是“细胞营养”，可确保您的身体的每个细胞都获得健康及活力所必须的营养成份。采用体重控制计划安全有效地减重，免去了您自行摸索之苦。
本套产品为美国Herbalife（国内译名为康宝莱）原装进口产品，包含内容：
产品名称
量
可用天数
美国原装进口蛋白混合饮料750克装
2瓶
可用30天
美国原装进口消脂锭90粒装
1瓶
可用30天
美国原装进口草维锭90粒装
1瓶
可用30天
美国原装进口细喜锭90粒装
1瓶
可用30天
美国原装进口细胞活化素60粒装
1瓶
可用30天
美国原装进口草本浓缩速溶茶饮100克装
1瓶
可用30天
美国原装进口全面控制片90粒装
1瓶
可用30天
美国原装进口高效营养蛋白粉360克装
1瓶
可用30天
康宝莱不光是减肥品，也是极为优秀的营养品，用康宝莱减肥的人都会被它在健康方面的意外成效所振奋，对亚健康和肠胃不适的顾客更为明显。康宝莱已问世20多年，时间已证明他是极好的产品（营养学家认为证明一种保健品有无副作用需要20年的时间才能确认）。
康宝莱介绍
  康宝莱商标康宝莱是世界体重控制和营养产品开发领域的佼佼者，1982年成立，世界总部在洛杉矶，是美国两大股市上市公司，已在世界72个国家成功营销，2006年正式启动中国市场，全球每天有8000万用户在使用，占到人口使用率的2%。中国公司总部在上海莱福士广场48、49楼。在中国江苏工业园区设有除美国本土外的唯一生产基地，产品均符合中国的GMP标准和美国的USP标准。
效果
  康宝莱减肥法是用两餐美味的奶昔代替你一天中的两餐，另一餐正常吃饭，一般一个月能减8～10斤，康宝莱给你细胞全面均衡的营养，热量只有200大卡，[1]可让您吃得饱饱，而且同时能使您更健康，皮肤更光泽。
使用方法
康宝莱减肥是利用代餐法的，一天吃两次，一般是早晚吃，当然也可以早中吃，看个人生活习惯和实际情况；
蛋白饮料调制方法：用250毫升脱脂奶（约一杯，也可以用豆浆、酸奶代替）加25克蛋白粉（两大匙）搅匀。注意：一定要用冷或温的奶调制，不能太烫。
餐前20分钟用1～2杯水送服1～2颗纤维素片，20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用。
营养理念
◆康宝莱的细胞营养?专利技术会全面修复您的肠胃平滑肌细胞,产生弹性，回复胃容积正常大小，停用康宝莱后，您会发现自己变得更容易吃饱了，使您真正减后不反弹。
◆细胞营养?专利技术使全身细胞获得均衡营养，改善新陈代谢，调节内分泌，使您减得更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
◆完美的售后服务系统，随时接受咨询，解答客户各种问题，根据您的减肥进展给予最合理的建议，让您的减肥计划只有成功没有失败。
本计划包含了两顿美味又能吃饱的主餐，康宝莱的全身细胞营养?技术还能使您减少患病的机率、活化肠胃细胞和小肠壁上的“小肠绒毛”，健康的肠胃会使您自然不再热衷于昂贵的零食，所以不用多少时间您就可以换回你的“健康投资”。
康宝莱不光是减肥品，也是极为优秀的营养品，用康宝莱减肥的人都会被它在健康方面的意外成效所振奋，对亚健康和肠胃不适的顾客更为明显。康宝莱已问世20多年，时间已证明他是极好的产品（营养学家认为证明一种保健品有无副作用需要20年的时间才能确认）。
三羧酸循环
我们的身体由数万亿个细胞组成，每个细胞均有一个能量产生系统，叫做三羧酸循环。该循环是产生ATP的组成部分。ATP与氨基酸（来自蛋白质）和葡萄糖（来自碳水化合物）一起为我们的细胞提供能量。如果我们不能为机体提供这些必需营养，我们的细胞将缺乏三羧酸循环和其它人体代谢所需的成份，因而能量生成减少，结果我们就会感觉疲惫无力。细胞健康涉及到我们的消化系统、免疫系统、肌肉和身体的各个部分，而营养成分的吸收始于我们的消化系统。我们的胃肠道布满无数个敏感的细胞，这些细胞的代谢率非常高。所以许多如饮食不当、压力过大、抽烟饮酒，或者药物等因素都会对消化系统造成不良影响。
一套全方位均衡细胞营养的产品
康宝莱产品可以提供人体所需的所有营养，人一旦得到优质的营养，就会生成新生的优质细胞，老的不健康的细胞就会慢慢被排除，这就是人体的自然排毒。当你身上所有的细胞都是健康、有活力的新细胞时，你也自然会健康、精力充沛。
优势
康宝莱康宝莱康宝莱康宝莱是世界上最畅销、最安全、不反弹的减肥食品减肥食品减肥食品减肥食品，28年来已在68个国家有几千万人从康宝莱康宝莱康宝莱康宝莱受益。没有一种减肥产品减肥产品减肥产品减肥产品能畅销28年，而康宝莱做到了，而且越做越好。康宝莱产品由草本植物提炼萃取，不含任何药物成份，是现在和未来营养补充领域的佼佼者，减肥效果明显，经过28年验证无任何毒副作用副作用副作用副作用，连孕妇和哺乳期妇女以及儿童都可以食用。
康宝莱只减脂肪，重点保护肌肉和水份，首先减的是腰腹部，绝不腹泻。
康宝莱提倡：减肥不能节食，减肥≠减重。
康宝莱对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果。
康宝莱最受女性青睐的是，可以很好的调整您的身材，使您的曲线更加迷人，这就是一般减肥产品难以解决的局部减肥 。
康宝莱是营养食品，不是药品，食用非常方便可口，而且没有任何禁忌，不管是女性生理期还是病人服药期都可以正常食用，同时您还可以照常享用您喜欢的食品 。
康宝莱不单纯是减肥品，而且还是现在和未来营养补充领域的佼佼者，全球每年有四千多万人食用康宝莱作为补充营养和保健，其全面均衡的营养没有一种保健品可以替代。
康宝莱细胞营养专利技术使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；细胞营养;技术还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽、越减越健康。
康宝莱儿童营养品是在细胞营养技术的基础上，极其全面、均衡的提供儿童成长所需的所有营养成分，可以使您的孩子不厌食、不偏食，彻底改变因某一种营养过剩或缺乏而造成儿童发育不良的现象，为您的孩子健康成长保驾护航。康宝莱产品在品质上具有其他营养品不具备的五大唯一性。
标题：皮耶尔·安杰利
人物概述
原名安娜.玛丽亚.皮耶兰杰利，系女演员玛里莎.帕万的孪生姊妹。被导演莱奥尼德.莫盖伊发现而登上银幕。该导演在其意大利影片《明天太晚》和续集《明天是另一天》中对她进行了青春期的纯洁性引导，两片皆涉及了青春期的苦闷及对性教育的需要。在出演弗雷德.齐纳曼的影片《特丽莎》之后，作为好莱坞电影的主角女演员而醉心于其职业，经常扮演脆弱，纯真这一灯的女主角。后因难以调整与明星界的关系及其与歌唱家维克.戴蒙的婚姻关系而返回到欧洲，参加演出了许多普通影片。1971年死于过量服用巴比土盐药物。
基本信息
  皮耶尔·安杰利
Pier Angeli
出生
19 June 1932
Cagliari, Sardinia, Italy
去世
10 September 1971
Beverly Hills, Los Angeles, California, USA. (barbiturate overdose)
原名
Anna Maria Pierangeli
身高
5' (1.52 m)
婚姻
Armando Trovajoli (14 February 1962 - 1969) (divorced) 1 child
Vic Damone (24 November 1954 - 18 December 1958) (divorced) 1 child
演出作品
1 Battle of the Bulge 坦克大决战 【1965】
坦克大决战(台)/坦克大决战(港)
2 Sodom and Gomorrah 天火焚城录 【1962】
天火焚城录(台)/天火焚城记(港)
3 The Angry Silence 怒而不发 【1960】
怒而不发(其他)
4 SOS Pacific 【1959】
5 Merry Andrew 戏班小丑 【1958】
戏班小丑(台)/小丑悲歌/快乐的安德鲁(其他)
6 Somebody Up There Likes Me 回头是岸 【1956】
回头是岸(台)/霸王阿飞(港)/有人像我那样在这里出人头地(其他)
7 The Silver Chalice 圣杯 【1954】
圣杯(中)/神杯(台)
8 The Flame and the Flesh 【1954】
9 The Story of Three Loves 爱情三部曲 【1953】
爱情三部曲(台)/人海情潮(港)
10 The Light Touch 【1952】
11 Teresa 特里萨 【1951】
初恋(台)/特里萨(其他)
12 Domani è; troppo tardi 暴雨春情 【1949】
暴雨春情(台)/明天太晚了(其他)
金球奖 GG
1952 获奖 最佳新人(女) (Most Promising Newcomer - Female) Teresa (1951) 特里萨
英国学院奖 BAFTA
1961 提名 最佳外国女演员 (Best Foreign Actress) The Angry Silence (1960) 怒而不发
[1-2]
标题：西黄清醒丸
规格
每丸重6克
用法用量
口服，一次2丸，一日2次。
注意事项
1.忌食辛辣、鱼腥、厚味等食品。
2.虚症耳鸣头晕者及脾气虚寒症见有大便溏者慎用。
3.服药三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。
4.按照用法用量服用，糖尿病患者及儿童应在医师指导下服用。
5.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.该药品性状发生改变时禁止使用。
7.儿童必须在成人的监护下使用。
8.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治
清利咽喉，解热除烦。用于肺胃蕴热引起的口苦舌燥，咽喉肿痛，烦躁不安，气滞胸满，头晕耳鸣。
标题：一次性烟嘴
简介
一次性烟嘴也称即弃型烟嘴或者抛弃型烟嘴, 直接套在香烟上使用,采用空气比流海绵体双重过滤原理,可高效分离香烟中80%以上有害物质, 能有效缓解因吸烟引起的咳嗽、胸闷、咽吼肿痛等症状,每支烟嘴根据吸烟者的不同习惯,和香烟中所含焦油的轻重可过滤10-15支烟,是初用烟嘴者的首选．  
实用价值
一次性烟嘴或称即弃型烟嘴也有物流过滤和化学过滤之分。由于一次性烟嘴简单方便，深受烟嘴初用者和差旅人士欢迎；更由于其低廉的价格和日益生活化，被众多烟酒类企业选作促销礼品或作为企业宣传的载体。
一次性烟嘴属于烟嘴家族里面最收欢迎的品种，因其大众化的消费在烟民中形成时尚的消费主流，越来越多的烟民把烟嘴当作男人的玩具或者收藏品，使其更具有了时尚消费意识和文化色彩．
标题：普京安邦之道
基本信息
书名:普京安邦之道
图书编号:1821863
出版社:中国社科
定价:36.0
ISBN:750045897
作者:顾志红
出版日期:2006-11-01
版次:
开本:32开
内容简介
本书研究俄罗斯在独联体的“离婚职能”完成以后，在独联体组织走向消亡的过程中，如何维系与周边近邻国家(原苏联地区的国家)的关系，如何解决与这些国家关系中存在的问题，重新构筑俄罗斯近邻外交活动空间和体系，以达到最大限度地保护苏联遗产继续存在。
图书目录
前言
第一章 俄罗斯近邻地区的地缘政治空间
第一节 地缘政治环境的六点变化
第二节 面对新的地缘政治态势
第三节 地缘政治发展趋势
第四节 地缘政治战略模式的选择
第二章 近邻外交中的优先方向
——同胞权利和俄语
第一节 俄罗斯同胞在近邻各国中的地位
第二节 波罗的海三国俄族人的国籍问题
第三节 俄语在近邻国家中的地位
第四节 俄罗斯保护俄同胞和俄语的政策
第三章 建立多层次的近邻国家关系结构
第一节 核心力量——俄白联盟
第二节 不稳定因素——俄罗斯与乌克兰
第三节 重要战略伙伴——俄罗斯与哈萨克斯坦
第四节 防御联盟——俄罗斯与亚美尼亚
第四章 近邻地区的边界争端与解决方案
第一节 俄罗斯与西部邻国的边界
第二节 俄罗斯与外高加索国家的边界
第三节 俄罗斯与哈萨克斯坦的边界
第五章 近邻地区的准国家实体与地区安全
第一节 “德涅斯特河沿岸共和国”的发展进程与
俄罗斯的立场
第二节 关系俄罗斯南部安全的南奥塞梯和阿布
哈兹问题
第三节 纳—卡问题的发展进程与俄罗斯的立场
第四节 准国家实体的主要特征与俄罗斯的安全
利益
第五节 俄罗斯在周边国家的军事基地及驻军
第六章 维系后苏联统一空间的地区组织
第一节 一体化的政治取向对地区多元化趋势
第二节 独联体改革与新政策
第三节 传承苏联经济空间的欧亚经济共同体
第四节 传承苏联安全体系的独联体集体安全组织
第七章 欧盟新邻国政策对俄罗斯近邻外交的影响
第一节 欧盟新邻国政策的基本原则和实施途径
第二节 欧盟与乌克兰、摩尔多瓦、自俄罗斯、格鲁吉亚、
阿塞拜疆、亚美尼亚的关系
第三节 影响俄罗斯与欧盟在共同邻国进行合作
的若干因素
第八章 俄罗斯近邻国家加入北约的前景
第一节 北约与俄罗斯的西部邻国
第二节 北约与外高加索国家
第三节 北约与中亚国家
标题：博济桥街道办事
办事处概况
博济桥街道办事处位于阳谷县城东南部。人口5.4万人，耕地31012亩，面积52.9平方公里，下辖4个社区居委会，31个行政村。
区位优势
  　办事处充分发挥区位优势和环境优势，解放思想，抢抓机遇，按照“工业立办，城建兴办，打造富美博济”的工作思路，强化措施，优化服务，以招商资引为总抓手，突出规模企业培植，加快重点项目建设，大力发展民营经济，加大城建开发力度，努力拓展非农产业，走出了一条城乡统筹发展的新路子。2007年全办事处实现国地两税1318万元，占年任务的131%（其中国税完成499万元，占年任务的125%；地税完成819万元，占年任务的135%）；完成招商引资1.7亿元；完成固定资产投资2.73亿元；完成销售收入21.7亿元（其中规模企业完成14.91亿元）；完成增加值8.2亿元（其中规模企业完成5.1亿元）；完成民营经济税收1780万元，占年任务的129%，与去年同期比增加760万元，增幅达156%。
目前，全办事处共有个体经营户2000余户，投资额在50万元以上的企业56家，限额企业8家，形成了以复肥、农药、钎具、包装、电缆、挂车为主的六大主导产业。
城市建设实施“六大建设工程”，即锦绣园小区、国泰花园、怡博园、怡博园、新辉时代广场、地税局小区、金都花园、景阳冈四星级酒店。规划合理，环境优美，居民富裕的新博济已初具雏形。
交通农业
博济桥街道办事处交通便利，通讯发达。目前，寿郭路、新聊阳路、京九铁路、蒙馆路、阳张路均穿境而过，形成了“四纵一横”的交通新格局。程控有线电话辐射各村，无线通讯覆盖全境。商贸流通、餐饮娱乐等第三产业发展迅速，商贾云集，商业网点鳞次栉比。
农业正由传统农业向发展以蔬菜种植、苗木繁育、特色养殖为主的现代农业目标迈进。
标题：洛伊斯·威尔逊
基本信息
洛伊斯·威尔逊  
Lois Wilson
出生
1894年6月28日
Pittsburgh, Pennsylvania, USA
去世
1988年3月3日
Reno, Nevada, USA. (pneumonia) Lois Wilson作品相关相册(12张)
1894年出生，从影前作过教师和舞女，1916年登山银幕，有声片时代淡出影坛，但依然活跃于舞台和电视屏幕，1988年去世，终身未婚
代表作：游戏的结束、失去的罗曼史等
身高
5' 5" (1.65 m)
她的妹妹是演员Diana Kane
参演电影
上映时间剧名导演合作演员1952-06-20照明灯--------1935-09-28帽子里克的回归--------1935-07-10天生赌徒--------1934-12-11亮眼睛大卫·巴特勒----1931-05-14种子--------1928-06-07敲诈乔治·/B·塞兹----1926-11-21了不起的盖茨比--------1925-10-15消失的美国人乔治·/B·塞兹----1925-03-01振聋发聩的雷霆之声威廉·/K·霍华德----1924-08-11博凯尔先生--------1923-12-16大峡谷的呼唤维克多·弗莱明----1923-08-19最后一个人维克多·弗莱明----1923-08-19好莱坞--------1923-03-16蓬车队--------1922-09-04杀人犯塞西尔·/B·戴米尔----[1-2]
标题：翘臀
练习方法
翘臀方法[1]　拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。以下三种方法很有效，可在家中练习。
  翘臀1、台阶练习：
站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
2、桥式练习：
站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
3、蚌式练习：
侧卧在床上，着垫一侧的手臂弯曲，头枕在小臂上，另一只手伸直，手掌放在胯部上方。同时双腿并拢，膝关节弯曲成90度。吸气时没有动作，呼气时把上方的腿抬起，直到与侧躺的身体在同一个平面上，双脚不要分开，只是膝关节分开，像河蚌开合贝壳一样。反复做10—20次为一组，一侧各练习两组。以上动作每2—3天练习一次，如感到无法全部完成，可只练其中一个动作。
需要提醒的是，以上练习只对臀部肌肉起作用，并不会让臀部的脂肪减少。所以，如果练习者臀部肥胖的话，除了局部肌肉练习，还要结合有氧运动，全身锻炼，才能收到良好效果。
减肥方法
臀部胖大都伴生下半身胖，因此臀部减肥需要和下半身合并的，一起努力减掉下半身赘肉。
臀部胖和腿粗大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的臀部都是又粗又肥，那你也大有可能臀部胖和大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
要使臀部赘肉消失大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过 长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量：
1、锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
2、专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
3、游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步， 或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。臀部和下半身瘦下来会有部分女士产生橘皮、皮肤松弛现象等现象，这个时候涂抹oslim纤体霜帮助收缩皮肤、可以很好的克服皮肤松弛现象和橘皮现象。
【翘臀运动量的标准】
要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康， 那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类 的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比 运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
  翘臀【非运动的最佳翘臀方法】
如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量，可 以采用饮食臀部减肥法，饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品，乳化脂肪，分解脂肪，植物的类似oslim草本曲纤都是从植物提炼的，相对健康，对分解脂肪突出，对那些没有时间和毅力运动族群确实是非常好的替代品，从而也可以非常快捷的去除赘肉，有效缩小腿部围度的。
这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来，达到美化腿部曲线，瘦下半身的目的。
8招臀部减肥法
1、用拇指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。
2、两手五指揉拿大腿后侧肌群。
3、以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
4、在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
5、赤脚放松站立，双手置于腰后，四个手指合拢，手指用力向下推至大腿根部，再由下至上推到腰部。反复进行36次。
6、手掌面置于臀部上方，按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。
7、双手握拳，以拳心叩击臀部，注意要用力均匀，有节奏地击打2分钟以上。
8、五指自然并拢，指关节微屈，有节奏地用力拍打臀部，直至臀部放松为止。
诱人翘臀
作者：编辑、剪辑:王淑坤
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥10.00 元
内容提要
无论是穿着裤装或裙装，翘臀对爱美的女性无疑是一种性感与美丽的加分。
拥有圆润挺翘，弹性十足的俏丽美臀就从这时开始。
目录
1、曼妙曲线美臀操
臀部健美法
臀部3分钟锻炼法
轻松瘦臀
美腿丽臀不太远
最佳的臀部锻炼姿势
臀部减肥小技巧
美化臀型三部曲
臀部减肥操
女性臀部减肥操
局部减肥别说你不行
……
2、捍卫细腰快易行
3、翘臀障眼法
4、生活中美臀点滴
塑造翘臀
简单小动作塑造翘臀
非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动，让大家都能花一点点时间，就能像她一样，拥有傲人的身型。
小提醒：平常在家洗碗、刷牙洗脸时，把握时间，做做健身运动，像臀部夹笔，或前后左右的摆动腰臀，都是每天必做哦!
瘦下半身操
准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。
1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。
2、右膝盖弯曲，右小脚打直置于左脚后方，右手尽量往上伸直。
3、运用腰部的力量，将身体尽量往上拉起至极限处为止。同样动作，再将身体往下放，但以不碰到地面为原则，上下算一次，共做50次。
4、完成动作后，让身体平躺，将膝盖弯曲弓起，双手环抱膝盖，休息2分钟使肌肉放松，此运动可美化手臂、大腿、腰部与臀部。
臀部紧实操
1、双脚并拢，双肩放松，左手取一支笔置于臀部中间。
2、背部挺直，双腿打直，运用双臀力量，将笔夹紧，约夹5分钟即可，此运动可紧实臀部。
美腰俏臀操
1、身体直立，双腿伸直并拢，双手插腰。
2、膝盖微弯，肚子用力往前挺，停留2秒钟。
3、双腿伸直，臀部用力往后翘，肚子后缩，停留2秒钟。
4、将臀部往右边摆动，右脚拉直，左脚微弯，停留2秒钟。
5、同样动作，换边操作，前后左右轮流共做15分钟，让腰与臀同时运动。
加强版
1、身体直立挺胸，双腿伸直并拢，双手插腰。
2、背部挺直，膝盖微弯，双手尽量往上拉直，十指交叉紧扣。
3、将臀部往右摆动，右脚拉直，左脚微弯，停留2秒钟再换边，左右共做10分钟。
屁股走路操
1、坐在地上，双腿并拢伸直，双手置于身体两侧。
2、背部挺直，手臂交叉，双手置于肩膀上。
3、左大腿抬起，运用腰部与臀部力量，让臀部往前进。
4、同样动作，换边操作，左右轮流共做5分钟，可修饰腰部线条，紧实臀部与大腿内侧肌肉。
5、结束动作后，可坐在原地，用手轻轻按摩腰部约2分钟，放松肌肉。
标题：阿魏雷丸散
基本信息
方剂名称：阿魏雷丸散
处方来源： 《圣惠》卷二十四。
方剂主治：大风出五虫癞，四色可治，唯黑虫不可治，宜先服此。
制备方法：上为细散，入研了药，都研令匀。
药物组成
阿魏1分（生用），雷丸半两，雄黄半两（细研），朱砂半两（细研），滑石半两，石胆1分（细研），消石半两（细研），白蔹1分，犀角屑半两，牛黄半两（细研），紫石英半两（细研，水飞过），斑蝥20枚（糯米拌炒米黄，去翅足），芫青20枚（糯米拌炒，米黄，去翅足）。
用法用量
每服1钱，空心以清酒调下；饥即食小豆羹饭为良，切忌多食，食饱虫即散迟，日西腹空更服1钱；若觉小便似淋痛，不问早晚，即更服1钱；若觉欲小便如似痛涩，即就瓷器中尿，尿出看之，其虫或如烂筋状，各逐其脏，辨虫之颜色也。
药物简介
阿魏
科属分类：伞形科
  阿魏主治：症瘕痞块；虫积；食积；胸腹胀满；冷痛；疟疾；痢疾
生态环境：生于沙地、荒漠。生于海拔850m荒漠中和带砾石的粘质山坡上。生于沙漠边缘地区，海拔约700m的粘质土壤的冲沟边。
采收和储藏：未开花前采收。挖松泥土，露出根部，将茎自根头处切断，即有乳液自断面流出，上面用树叶覆盖，约经10d渗出液凝固如脂，即可刮下。再将其上端切去一小段。如此反复采收，每隔10d1次，直至枯竭为止。也可在春天和初夏，将根部挖出，洗去泥沙，切碎，压取汁液，置适宜的容器中，放通风干燥处，蒸去多余水分即得。
资源分布：分布于中亚地区及伊朗和阿富汗。分布于新疆伊宁。分布于新疆乞康。
用药禁忌
1.脾胃虚弱及孕妇忌服。
2.《本草经疏》：脾胃虚弱之人、虽有痞块坚积，不可轻用。
3.《医林纂要》：多服耗气昏目。
4.《本草求真》：胃虚食少人得之，入口便大吐逆，遂致夺食泄泻，因而赢瘦怯弱。
雄黄
科属分类：砷化合物类
  雄黄主治：痈疽疔疮；走马牙疳；喉风喉痹；疥癣；缠腰火丹；湿毒疮；痔疮；蛇虫咬伤；虫积；惊痫；疟疾；哮喘
生态环境：雄黄主要为低温热液、火山热液矿床中的典型矿物，与雌黄紧密共生。还见于温泉沉积和硫质喷气孔的沉积物里。偶尔发现于煤层和褐铁矿层中，为有机质分解所产生的硫化氢与含砷溶液作用的产物。
朱砂
药理作用：
1.本品有镇静、催眠作用。
  朱砂2.外用能扼杀皮肤细菌及寄生虫。
3.对消化系的作用：人工朱砂给家兔灌胃0.1-0.2g/kg，能使尿排出的总氮量增加，体重亦有增加。中药化学成分：朱砂主要成分为硫化汞(Mercuric sulfide HgS)，含汞量85.41%，但常混有雄黄、磷灰石、沥青等杂质。
功效：镇心安神；清热解毒；明目
标题：施蒂蒽
蒂蒽小资料
姓名：施蒂蒽（意思：是上帝的恩赐）
英文名：Tean（蒂蒽）
生日：1997年10月6日
身高：140cm（生长中）
体重：30kg
特长：表演，写作
国籍：加拿大
家庭：父母，哥哥
性格：活泼，豪爽，坦率
兴趣：听音乐，写小说
习惯：站着也能睡觉
喜欢的电影：搞笑的，恐怖的
将来想做什么：设计师
喜欢的东西：SD娃娃
喜欢的运动：篮球，足球，高尔夫球
喜欢的歌手：艾薇儿
喜欢的食物：所有好吃的
------------------------------------- 多宗“最”★☆最喜欢的人：妈妈，哥哥
☆最想成为的职业：编剧，导演，作家
☆最喜欢的明星：所以付出努力的
☆喜欢的漫画主人公：柯南
☆最喜欢的礼物：洋娃娃
☆最看好自己的五官：眼睛
T.F眼中的蒂蒽

（1）是拥有纯净而甜美心灵的女孩
（2）是能把欢笑散播给很多人的女孩
（3）是毕业时哼唱校歌会泪流满面的人
（4）是一个娇小的身躯,充满灵性的小女孩
（5）是一个能感动你心灵最深处的美丽的女孩
（6）是懂礼貌，很有天赋却又十分刻苦努力的小辈
（7）是性格如坦率，直爽，，懂事，单纯而善良的女孩
（8）是全身散发磁铁般吸引的力量，带给别人笑声的女孩
（9）是最容易感动也最让人感动拥有美丽心灵的气质美少女
（10）是坚强努力可爱活泼开朗坦率豪爽青春美丽纯洁的小女孩
蒂蒽献爱心
对我们来说，献爱心是一件很平常的事，可是对一个11岁的小女孩来说就是一件很有意义很伟大的事情得知灾区的孩子需要帮帮助时，就在社区做义工，捡垃圾赚钱捐给那些孩子们，小小年纪的施蒂蒽呼吁更多的社会爱心人士关注灾区儿童，关注儿基会“中国儿童紧急救助基金”，更多的为灾区儿童奉献自己的爱心！令在场所有人动容！
后记
天生丽质：这样的词用来形容蒂蒽再合适不过。楚楚动人的面容加上小鸟依人的身材，让她有了一鸣惊人的先决条件。褐色的眼睛成为灵魂少女轻轻睡着 她微微地笑一切就快明了。
标题：简·斯特林
简介
  　　姓名：简·斯特林 （Jan Sterling）
出生 ：3 April 1921 （New York, USA ）
去世 ：26 March 2004  Woodland Hills, Los Angeles, California, USA. (series of strokes)
原名：Jane Sterling Adriance
身高 ：5' 6" (1.68 m)
婚姻 ：Paul Douglas (1950 - 11 September 1959) (his death) 1 child
John Merivale (1941 - 1948) (divorced)
星星位置 ：6838 Hollywood Blvd
生平
生于纽约市，祖上为名门望族。30年代在英国学习表演，18岁时在百老汇演出舞台剧。1948年进入电影界，出演《心声泪痕》。1954年以《情天未了缘》获奥斯卡最佳女配角提名。60年代后半期一度引退，近10后复出，断续演出几部影视作品。其综主要影片有《神秘街头》、《十面埋伏》、《地狱英雄》、《带枪的人》、《拳击场黑幕》、《某个美国兵》等。
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演出作品
1 First Monday in October 女神也疯狂 【1981】
女神也疯狂(其他)
2 The Incident 意外事件 【1967】
意外事件(台)
3 Love in a Goldfish Bowl 金鱼缸里的爱情 【1961】
金鱼缸里的爱情(台)
4 Kathy O' 海角孤凤 【1958】
海角孤凤(台)
5 Slaughter on Tenth Avenue 【1957】
6 The Harder They Fall 无冕霸王 【1956】
无冕霸王(台)
7 Women's Prison 铁窗红泪 【1955】
铁窗红泪(台)
8 The High and the Mighty 情天未了缘 【1954】
情天未了缘(中)/情天未了缘(台)
9 The Big Carnival 盛大的狂欢节 【1951】
盛大的狂欢节(中)/古墓怪闻(台)/地狱英雄(港)/扑克王
10 The Mating Season 鸿鸾双喜 【1951】
鸿鸾双喜(台)/交配季节(其他)
11 Caged 铁窗红泪 【1950】
铁窗红泪(中)/铁窗红泪(台)/铁窗红泪(港)
12 Union Station 十面埋伏 【1950】
十面埋伏(台)
13 Mystery Street 神探警车 【1950】
神探警车(台)
14 Johnny Belinda 心声泪影 【1948】
心声泪影(台)
奥斯卡奖 Oscar
1955 提名 最佳女配角 (Best Actress in a Supporting Role) The High and the Mighty (1954) 情天未了缘
金球奖 GG
1955 获奖 最佳女配角 (Best Supporting Actress) The High and the Mighty (1954) 情天未了缘
国家评论协会奖(美) NBR
1951 获奖 最佳女演员 (Best Actress) The Big Carnival (1951) 盛大的狂欢节
[1-2]
标题：021crew
021crew的由来
021crew概述【零贰壹crew】 021crew  是由一群生活在上海的热爱音乐的年轻人所组成的原创说唱音乐团体。021crew的名称来历以上海电话地区代码零贰壹（021）命名的零贰壹crew（意为：船员；人员；队；全体人员；班组等意思，属于名词词性）内每一个成员都有着一个共同的理想。那就是：希望自己的原创说唱音乐能够体现上海这个国际化城市的水平，并且把这种代表上海的声音传达到世界每一个角落。
021crew的组成
该团体由三位成员组成，他们分别是队长：Gintonic，以及另外两位成员：Lotz 和Koteng。该团体所创作的歌曲从词曲创作；伴奏创作，配器，制作到演唱；录音到后期编辑处理全部又他们三人自己完成。同时还具有相当高的现场演出能力。在上海本地已经拥有了为数不少的拥护者。
021crew的音乐风格
零贰壹crew的音乐风格很广。以HIPHOP为主，添加了Reggae；Jazz；Funk；Soul；R&B等元素。作品中处处可以感受到他们活力而感性的音乐语言以及带有上海特色的风格。
021crew近期演出经历
演出经历（近期）   
2003年 Club Taikang25 嚎叫 (共同演出人员：DJ V-Nutz ，Etc…)  
2003年 Club Ole 4 Leaf (共同演出人员：DJ V-Nutz ,Dragon Dance Studio , Etc…)  
2004年 Club Fusion The Crucial B-boy Battle Vol.1  
2004年 彩虹 Hiphop活力四射(共同演出人员：黑帮,龙门阵 , Etc…)  
2004年 Club Lunge Amino Soul Vol.1 (共同演出人员：DJ Fortune, Shige , Etc…)  
2004年 Club Pegasus Amino Soul Vol.2  
2004年 Club Pegasus Amino Soul Vol.3  
2004年 百威 啤酒节hiphop主题(共同演出人员：Black Dress ,Remix , Etc…)  
2004年 Club Pegasus Amino Soul Vol.4 (Koteng)  
2004年 Club Pegasus Amino Soul Vol.5 (Koteng)  
2004年 Club Pegasus Jin tha MC 亚洲巡演上海站嘉宾演出  
2004年 主办 新天地ARK 桃源乡 SH HIPHOP UTPIA（嘉宾：DJ Caujoon V-nutz, Dragon Dance Studio Etc…）   
2005年 主办 衡山路CLUB L16 桃源乡party版本 VOL.1.1   
2005年 B.O.T.Y摩托罗拉国际街舞大赛 新闻发布会—WARM UP PARTY@新天地ARK 特邀嘉宾   
2005年 Club Pegasus 美国Far East Movement 嘻哈秀 本地独家MC演出嘉宾  
2005年 作为本地独家MC演出嘉宾为Reebok公司举办的篮球明星Iverson-I am What I am “我”的派对演出
021crew的歌曲
021crew的作品用一般搜索很难搜到，他们的歌能找到的也不是很全，了解的仅仅只有这几首：为了再见 ；朦胧的 ；夜深人静 ；不要犹豫 ；summer time ；up to u ；侬白相啥？（沪语翻译：你玩什么？）。能够通过搜索的似乎就是：侬白相啥？；为了再见；和夜深人静了；up to u等等。
[1]
标题：莉娜·霍恩
人物信息
  莉娜.霍恩 Lena Horne (1917-2010)
原名：Lena Mary Calhoun Horne
出生地：Brooklyn, New York, USA
生于纽约州布鲁克林。30年代前期在纽约棉花俱乐部等处演唱，还在百老汇登台献艺，参加过《黑鸟》、《同你的上帝一起舞蹈》等剧的演出。1938年初登银幕，同米高梅公司签订拍片合约，成为第一个与好莱坞签订长期合同的黑人女演员，先后在《天堂小屋》、《莺歌凤舞》等影片中扮演主角或配角。
婚姻
Lennie Hayton (1947 - 24 April 1971) (his death)
Louis Jones (January 1937 - 1944) (divorced) 2 children
星星位置
6282 Hollywood Blvd (motion pictures)
6250 Hollywood Blvd (recordings)
个人作品
1 That's Entertainment! III 娱乐世界III 【1994年】
娱乐世界III(其他)
2 The Wiz 新绿野仙踪 【1978年】
新绿野仙踪(台)
3 That's Entertainment, Part II 娱乐世界续集 【1976年】
娱乐世界续集(台)/荷李活，荷李活(港)
4 That's Entertainment! 娱乐世界 【1974年】
娱乐世界(台)/娱乐精华(港)
5 The Heart of Show Business 【1957年】
6 Words and Music 锦绣云裳 【1948年】
锦绣云裳(台)/锦绣云裳(港)/词和曲(其他)
7 Till the Clouds Roll by 直到云消雾散时 【1946年】
直到云消雾散时(其他)
8 Ziegfeld Follies 齐格菲歌舞团 【1946年】
齐格菲歌舞团(台)/齐格菲歌舞(港)/齐格飞女郎/齐格飞大歌舞(其他)
9 Thousands Cheer 千万喝彩 【1943年】
千万喝彩(台)/万众腾欢(港)/欢呼千万次(其他)
10 Cabin in the Sky 月宫宝盒 【1943年】
月宫宝盒(台)/月光宝盒(其他)
标题：吉普赛·罗斯·李
个人简介
  吉普赛.罗斯.李Gypsy Rose Lee
出生
1911年2月9日
Seattle, Washington, USA
去世
1970年4月26日
Los Angeles, California, USA. (cancer)
4岁开始登台，长大后成为30年代脱衣舞明星，1937年登上银幕
代表作：巴格达的姑娘们、我的幸运之星等
原名
Rose Louise Hovick
身高
5' 8" (1.73 m)
婚姻
Julio De Diego (1948 - 195?) (divorced)
Alexander Kirkland (1942 - 1944) (divorced)
Robert Mizzy (25 August 1937 - ?) (divorced)
作品年表
1、玫瑰舞后Gypsy (1993年) 导演：埃米利·阿朵里诺
2、麦克·托德的世界Around the World of Mike Todd (1968年) 导演：索尔·斯威默
3、The Trouble with Angels (1966年) 导演：艾达·卢皮诺
4、穿过沼泽Wind Across the Everglades (1958年) 导演：尼古拉斯·雷 巴德·斯楚伯格
5、The United States Steel Hour (1953年)电视系列剧导演：Alex Segal 保罗·博加特
6、小卖部后门Stage Door Canteen (1943年)导演：弗兰克·鲍沙其
7、我的幸运星My Lucky Star (1938年) 导演：罗伊·德尔·鲁斯
8、萨莉、艾琳和玛丽Sally, Irene and Mary (1938年) 导演：威廉·A·塞特尔
9、百老汇之战Battle of Broadway (1938年)导演：George Marshall
10、阿里巴巴进城Ali Baba Goes to Town (1937年) 导演：大卫·巴特勒
11、You Can't Have Everything (1937年) 导演：Norman Taurog
Gypsy Rose Lee作品相关相册(5张)
标题：现代管理百科全书
基本信息
  作者：马洪，孙尚清　主编
ISBN：10位[7800870081] 13位[9787800870088]
出版社：中国发展出版社
出版日期：1991-6-1
定价：￥188.00 元
内容提要
《现代管理百科全书》是为了尽快地提高我国管理科学研究工作与各企事业单位的管理水平，以适应社会主义“四化”建设和改革开放的需要而编撰的一部管理类的百科全书。全书集管理科学之大成，是当前介绍现代管理理论、管理方法、管理经验最全面、最系统的一部大型工具书。它具有知识面广，科学性、理论性与实用性强等特点；同时，选材广泛，既包括西方发达资本主义国家的管理，也收入了苏联东欧等国家的管理；在时间上是以当代管理为主，同时对于早期和古典管理理论，也收了苏联东欧等国家的管理；在时间上是以当代管理为主，同时对早期和古典管理理论以及西方各管理学派的不同观点均作了专题论述，以便人们从管理制度的起源和管理思想的演变上全面、系统地去研究、了解管理发展的全过程。全书约400万字，按学科分类，并依照每一学科的内在逻辑结构编写条文，同时每一条目均为中英文对照，便于读者参阅。
全书共分为20个学科，其中包括有：1、早期和古典管理理论；2、行为科学理论；3现代管理理论；9、管理经济学；5、战略管理；6、生产管理；7、质量管理；8、市场营销；9、材料管理；10、财务管理与会计控制；11、人力资源管理与开发；12、管理决策；13、研究与开发；14、信息管理与办公室管理；15、企业公共关系；16,、企业与法律；17、国际经营；18、日本企业管理；19、苏联与东欧国家企业管理；20、国外著名的管理咨询研究机构。[1]
目录
早期和古典管理理论
行为科学理论
当代管理理论
管理经济学
战略管理
生产管理
质量管理
市场营销
材料管理
财务管理与会计控制
人力资源管理与开发
管理决策
研究与开发
信息管理与办公室管理
企业公共关系
企业与法律
国际经营
日本企业管理
苏联与东欧国家企业管理
国外著名的管理咨询研究机构
标题：戒毒药品
常用戒毒药物
戒毒药物可以分为3类。
1．阿片受体激动或拮抗剂
（1） 弱激动剂：美沙酮、阿片酊、右丙氧芬。
（2） 部分激动剂：环唑星、丁丙诺非。
（3） 拮抗剂：纳洛酮、纳屈酮。[1]
戒毒药物的比较
1．阿片类药物：具有控制症状好，药物不良反应小的优点，但容易成瘾是其主要缺点，控制不严，使用不当又会成为一种新的毒品。
2．非阿片类药物：相对而言控制戒断症状不如前者，药物不良反较明显，有的而且还很严重，这是不足之处，但其没有成瘾性，这是其最大的优点。美沙酮戒毒美沙酮从根本上来说是一种毒品，对人体是有伤害性，也有人称此为合法毒品。从道德伦理上看，人们虽然承认这种以毒攻毒的治疗方式的优越性，但仍有不少人坚决反对这种方式。因为美沙酮毕竟是一种毒品，一些吸毒者看不到毒品时可以堂而皇之地从诊所得到美沙酮。
虽然美沙酮疗法确实治好了很多病人，让他们少承受很多痛苦，而大多数吸毒者，在服用美沙酮的同时仍继续用海洛因。
不良反应：美沙酮的副反应与吗啡类似，常见的有便秘、出汗和镇静、性欲抑制、妇女有时出现下支浮肿。除便秘持续存在外（多饮水、吃水果、蔬菜可使其缓解），别的副反应可逐渐适应而变得轻微。美沙酮是阿片受体激动剂，与所有麻醉性镇痛药有协同作用，与纳洛酮，纳屈酮等阿片受体拮抗剂有拮抗作用。阿片递减法戒毒阿片递减法是使用较久的一种戒毒方式，它能解除戒断症状，临床使用安全有效、副作用少，适用于阿片或较轻海洛因成瘾者。
阿片系中枢神经抑制药，具有镇痛、镇静、镇咳、催吐等功效，有欣快作用，易成瘾。以阿片粉制成片剂，作为替代递减疗法进行戒毒治疗。
阿片口服后由胃肠道吸收，进入血液后分布全身，主要集中在肾、肺、肝和脾脏以及骨骼肌内储存。脑内浓度较低，但足以产生显著的药理效应。阿片类药物主要在肝脏内代谢，与葡萄糖醛酸结合，经肾脏从尿中排出体外。故其代谢产物有助于检验是否吸毒和戒毒治疗效果。其对中枢神经系统的作用主要是镇痛，镇咳和镇静作用。
因该药与单胺氧化酶抑制剂、巴比妥、酒精、三环类抗抑郁剂、吩噻嗪类药物合用可增加阿片类药物的中枢抑制作用。故在使用阿片递减治法时，应慎重使用上述药品。
副反应：在使用较大剂量时可观察到相应的不良反应。一般常见的有口干、乏力、眩晕、嗜睡、出汗、精神不振；稍严重的，可有恶心、心悸、便秘。丁丙诺非替代丁丙诺啡是半合成的阿片类化合物（蒂巴因衍生物），为阿片受体激动剂一拮抗剂。有较强的镇痛作用，有报告称，已能成为阿片类药物成瘾时的替代药，且在完成替代以后，能在较短时间内递减完毕，撤药症状轻微。研究显示，其可抑制对可卡因的渴求感，若此一研究能证实的话，其应用前景更为广阔。因为欧美兼用可卡因的海洛因成瘾者很多，美沙酮对可卡因的渴求感不产生影响。该药70年代始见有药理和临床报道，以后便作为一种新型强效镇痛药在西欧和美国广泛用于临床。1984年，我国卫生部正式批准开展临床试验，1990年通过临床实验以后正式用于临床。本品吸收迅速，几分钟内血药浓度达到高峰，生物利用度高过100%，血药浓度变化符合三次幂指数消除曲线，起始相快（半衰期为主分钟）末相慢（半衰期约为3小时），峰值为5分钟。主要在肝中代谢，从胆汁随粪便排泄。本品可透过血脑和胎盘屏障。
本品适用于治疗海洛因、可卡因成瘾的急性脱瘾治疗。国外报告，因其具有激动和拮抗阿片受体的双重作用，对消除海洛因成瘾停药出现的戒断症状作用明显，具有美沙酮和纳屈酮合用的效果，特别是对可卡因的心理渴求有抑制作用，更适合用于可卡因成瘾的治疗。
因该药具有阿片受体激动和拮抗的双重作用，故单独使用时，早期不易控制其戒断症状，多在早期应用其他药物治疗1～3日后再用该药效果更佳。
副反应：部分患者有头晕、嗜睡、恶心、呕吐、出汗等；少数病人有谷一丙转氨酶上升；半数急性脱瘾后残留有较轻的打呵欠、流泪、疲乏无力、胸闷、失眠、烦躁、竖毛等戒断症状。
注意事项：本品有一定依赖性，有滥用的可能，有头部损伤及呼吸机能紊乱者，已接受其他中枢神经抑制剂治疗者和高龄、虚弱者慎用；6岁以下儿童，孕妇、哺乳期妇女，轻微疼痛和疼痛原因不明者，不宜用本品。盐酸二氢埃托啡盐酸二氢埃托啡是蒂巴因一东罂粟碱类的新型高效镇痛药，它是由我国研制成功的麻醉性镇痛药。临床使用已16年，开始只用于止痛，以后用于海洛因成瘾的急性脱瘾治疗。在临床使用中发现其有明显的依赖性，而且其精神依赖性比躯体依赖性大。人的依赖性比动物依赖性明显。一般人群比癌症病人明显，吸毒人群比一般人群明显，结果在吸毒人群中出现了严重的滥用现象。鉴于该药在社会上的严重滥用情况，卫生部卫药发（1992）第72号文件，明确规定，盐酸二氢埃托啡原料及其舌下含片属麻醉药品管理品种。并明确指出，严禁将盐酸二氢埃托啡作为毒品吸食，凡为满足毒瘾需要而使用或贩卖盐酸二氢埃托啡者，应视为非法使用或贩卖毒品，可按禁毒法规有关规定处理。
盐酸二氢埃托啡片用于海洛因成瘾的治疗是成功的，其使用原则是停止吸毒后第1～3日足量用药，彻底控制戒断症状；第4～7日逐日减量；第8～10日断然停药。但由于其他很多方法亦可进行戒毒治疗，或由于其明显的药物依赖性，故现只作为与其他药的合并用药，而单位用该药进行戒毒已不多见。
国家卫生部已禁止生产该药，世界各国都没有投放市场。可乐宁戒毒这类戒毒剂种类很多，其中可乐宁是基本代表之一，现就可乐宁戒毒方法加以介绍。
可乐宁，又名可乐定呀氯压定，市场上出售的盐酸苯咪唑啉（快速无瘾戒毒片）即是该药。传统上用于治疗高血压病，经国内外广泛的临床验证，该药是戒除阿片类物质成瘾的戒毒有效药物，由于其既能有效解除戒断症状，同时药物本身又不具成瘾性，因而受到特别的关注。
本药能有效地解除阿片类成瘾者断药时的戒断综合症，其作用机制可能是通过对a2肾上腺素能受体的作用，降低中枢去甲肾上腺素能神经元活性，使蓝斑神经元发电减少。它的作用并不通过阿片受点，但可与阿片类引起相同的膜电导变化，亦即可影响K+导电。因而在抑制戒断症状的同时并不产生镇痛作用及欣快感，与阿片类也无交叉耐受。由于本药为中枢性a2：受体活动剂，通过抑制血管运动中枢，使外周交感神经的功能降低，从而引起血压降低。该药对中枢神经系统还有镇静作用，减少自发性活动，并显著延长巴比妥类药的催眠时间。
适应证：动物实验及临床观察证明，可乐宁可以成功地减轻阿片成瘾后的戒断症状。临床中用于阿片类药物成瘾的患者，观察到可乐宁可以明显地减轻撤药后的症状和体征，可用于阿片类药物成瘾的快速戒毒治疗。
可乐宁用于戒毒的优点：①戒毒效能明显；②速效、可控制阿片类药物戒断综合症中各种症状及体征；③不产生欣快感，无成瘾性；④不可能转化为滥用药品。
可乐宁每日剂量以每日每千克体重14～17微克为宜，既能控制大部分戒断症状，对血压影响也不显著。可乐宁对血压影响多见于治疗初期，第4日减药后血压恢复正常。[2]
注意事项：
1：该药与乙醇或中枢神经抑制药同用可使用中枢抑制作用加强；与其他降压药或利尿药同用可使降压作用加强，与三环类抗抑郁剂同时使用会使可乐宁的降压作用减弱。
2：老年人对降压作用较敏感，应用时须注意。
3：脑血管病后遗症、冠状动脉供血不足、心肌梗塞、慢性肾功能障碍、窦房结功能低下等人员慎用。
可乐宁治疗海洛因成瘾者的服药剂量，可根据病人具体情况作适当调整
不良反应：
1：常见的有口干、倦怠、眩晕、便秘和体位性低血压；
2：逾量可出现体位性低血压、眩晕或晕厥、心跳缓慢；
3：长期使用本品治疗后突然停药，可出现反跳性血压增高、头痛、恶心、唾液增多、手指颤动等症状。故戒毒治疗时限应不超过2周。
标题：沈春耀
全国人大常委会副秘书长职务
沈春耀，男，汉族，1960年5月生，山东莱州人，中共党员，1977年1月参加工作，中国政法大学研究生院国际法专业毕业，研究生学历，法学硕士。
曾任国务院法制办公室财政金融法制司司长，国务院法制办公室党组成员。
个人履历
2003年03月任第十届全国人大常委、全国人大财政经济委员会委员。
2003年09月任第十届全国人大常委、全国人大财政经济委员会委员、全国人大财政经济委员会主任委员助理。
2004年10月任第十届全国人大常委、全国人大法律委员会委员、全国人大法律委员会主任委员助理。
2007年04月至2008年03月任第十届全国人大常委、全国人大法律委员会委员、全国人大常委会法制工作委员会副主任。
2008年03月至2008年12月任第十一届全国人大常委、全国人大法律委员会委员、全国人大常委会法制工作委员会副主任。
2008年12月起任第十一届全国人大常委、全国人大法律委员会委员、全国人大常委会办公厅研究室主任[1]。
第十、十一届全国人大常委会委员。
十一届全国人大常委会第二十次会议2011年4月22日在京闭幕。经表决，任命沈春耀为全国人大常委会副秘书长。
标题：田玲玲
大学教师--田玲玲
田玲玲，河南科技大学体育学院教师
  性　别：女
出生年月：1979-5-11
简　介： 2007年毕业于沈阳体育学院，研究生，硕士。体育教育训练学专业，国家二级裁判。现任第一教研室教师。在CN杂志上发表本专业领域论文一篇。
开设课程：篮球
非诚勿扰嘉宾--田玲玲
田玲玲，女，江苏卫视《非诚勿扰》节目嘉宾，因为参加这个节目而在网络上走红。
个人资料
姓名：田玲  田玲玲玲
年龄：23岁　　　
地区：南京
职业：手机销售员　
婚恋史：谈过三次恋爱，独身半年
家庭背景：父母都自由职业，姐姐是老师，哥哥在培训中心工作。
消费观：消费较为理性，月末都会有一定节余，平时会依经济能力购买衣服，花费主要在日常餐饮和旅游上
是否想要孩子：要一个小孩，有经济条件的话可以要两个
是否介意和公婆同住：不介意，住一起可以互相照顾，没有太大矛盾都可以
最不能忍受男性的缺点：懒惰的男生
标题：2007年亚洲新建筑
封面赏析
  2007年亚洲新建筑
出版档案
作者：《名筑》编辑部、宝利建筑顾问有限公司（BCI Asia） 主编
ISBN：10位[7538850570] 13位[9797538850573]
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2006-3-1
定价：￥188.00 元
内容提要
《2007年亚洲新建筑》展示了未来东南亚和中国有影响力的地标性建筑，内容涉及建筑地域特性、可持续生设计、建筑风格、创新和技术等方面，目的是不断促进地区间建筑设计的交流与合作。
本刊中的每个项目都占用了4页的版面，内容包括项目介绍、总平面图、楼层平面图、立面图、效果图以及相关的概要信息。本书收录的57个项目的从BCI Asia信息员搜集的5万条项目信息中精选出来的；它们生动地勾绘出区域建筑的变化及发展趋势。BCI Asia的信息员在报道这些项目信息时采访了25万余名建筑师、发展商、工程师和承建商。
作者简介
BCI Asia作为中国、东南亚及澳大利亚建筑信息及传媒业的佼佼者，每年报道10万余条拟建和在建项目信息，同时还是《名筑》杂志的出版单位；除此之外，BCI Asia每年都会分别评选出亚洲八个国家及地区的十大建筑设计公司并在当地举办颁奖典礼。
目录
中国大陆
2008年奥运会北京射击馆
北苑北辰居住区B5区公建
应变粮广场E地块
内蒙古乌兰恰特大剧院和内蒙古博物馆
大庆市教育文化中心
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索引
标题：小吃巧做十日通:入门技巧
基本信息
  作者：张哲普 主编，王心义 等编著
ISBN：10位[780600484X] 13位[9797806004844]
出版社：京华出版社
出版日期：2005-1-1
定价：￥16.00 元
内容提要
小吃是用于早点、夜宵、茶食或席间的点缀，以及茶余饭后消闲遣兴的小型方便食品，是中国烹饪的重要组成部分，历史悠久，品类丰富，外观精美，风味讲究，富有中国传统文化的特色。本书讲述了小吃的基本知识、小吃的种类、制作过程和风味特色。通俗易懂，一学就会，每一品种都有实例的制作方法，任你选择学习。
本书不但适合广大家庭使用，也可作为餐厅、酒楼、饭馆面点厨师的一本好教科书，特别是初学面点的厨师更为适合使用。
目录
第一日课程 小吃制作的基本知识
一 小吃的概况
二 小吃制作的调制面团
第二日课程 蒸制品的制作（一）
一 蒸糕类制作
蜂糕
豆沙云卷糕
千层发糕
芝麻糖年糕
驴打滚
小枣年糕
大花糕
果脯江米糕
果仁年糕
桂花蒸糕
二 蒸卷类制作
肉卷
果酱卷
鸡蛋卷
咸花卷
莲花卷
荷叶卷
蜜枣卷
金银卷
青梅卷
麻酱糖花卷
第三日课程 蒸制品的制作（二）
一 蒸包类制作
水晶包
猪肉包子
羊肉包子
什锦花包
豆沙包
……
第四日课程 煮制品的制作
第五日课程 炸制品的制作（一）
第六日课程 炸制品的制作（二）
第七日课程 烙类品的制作
第八日课程 烤制品的制作
第九日课程 煎制品的制作
第十日课程 面包的制作
标题：高长虹与鲁迅及许广平
书籍简介
  作者：廖久明 著
ISBN：10位[7506020971] 13位[9797506020977]
出版社：东方出版社
出版日期：2005-1-1
定价：￥25.00 元
作者简介
  高长虹，山西盂县人，生于一八九八年，约卒于一九五四年春天，享寿五十六岁。 高长虹是一位杰出的诗人、作家。二十年代中后期，他写了各种形式的大量文学作品和理论批评文章，编辑出版过大都以《狂飙》为名的十几种杂志和六七种丛书，他的个人杂志《长虹周刊》至少出版二十二期。他的作品，以诗和散文成就最高，既有较高的思想价值和审美价值，也有独创价值。高长虹是最早使用现代派手法、特别是象征派手法写作的作家之一。他的某些作品一出版，就被翻译成好几种外文。
书籍目录
第一章 主将与副主将的会合
第一节 冬夜拜访
第二节 “五人吃酒”
第三节 葬原七个月
第二章 莽原改组
第一节 何以“无以应付外界”
第二节 何以“无以应付自己”
第三节 何以“无以应付素园诸君”
第四节 何以“无以应会日夕过从之好友钟吾”
第三章 《斧背》风波
第一节 《弦上》周刊
第二节 尚钺为何“对鲁迅不能谅解”
第三节 《斧背》风波始开
第四节 谁在“挑拨离间”
第五节 鲁迅为何不及时出版《斧背》
第四章 退稿事件
第一节 韦素园的属实吗
第二节 是谁退稿
第三节 同人来稿真的“必须刊登”吗
第五节 高长虹为什么写公开信
第六节 鲁迅对退稿的态度
第五章 论战中的高长虹和鲁迅
第一节 高长虹为什么急于抛出自己的“指掌图”
第二节 《1925，北京出版界形势指掌图》造成的严重后果
第三节 自以为真理在把的高长虹
第四节 理屈词穷的高长虹
第五节 鲁迅对“退稿事件”引起的冲突的看法
第六章 “月亮”风波
第一节 众说纷纭的“月亮”
第二节 “生活”释义
第三节 “精神的资本家”高长虹
第四节 “月亮诗”中的“月亮”有可能是许广平吗
第五节 “月亮诗”到底是怎样成为攻击之作的
第七章 《奔月》以后
第一节 鲁迅作品中与高长虹有关的文字
第二节 高长虹作品中与鲁迅有关的文字
附录
高长虹与周作人——从路人到仇人
一 周作人与《南北》
二 高长虹与周作人的论争文字
三 高长虹为何向周作人开战
《网易·文化·鲁迅论坛》：“月亮风波”论争（一）
《网易·文化·鲁迅论坛》：“月亮风波”论争（二）
《网易·文化·鲁迅论坛》：“退稿事件”论争
主要参考书目
后记