标题：阮露斐
个人简介
姓名：阮露斐
运动项目：国际象棋
性别 女 
  阮露斐出生年月 1987年10月
籍贯： 江苏省南京市
称号：国家大师　国际等级分：2387
主要成绩
2007年最好成绩：首届国际象棋世界女子团体锦标赛冠军 
2004年全国团体赛第三名，第一台台次金牌
2003年全国个人赛第五名 
  阮露斐2002年进入江苏省队
2001年全国体育大会女子组第七名
学习比赛历程
一年级开始学国际象棋，12岁起就在国内青少年大赛中崭露头角，先后三次夺冠。初中 
  阮露斐毕业时，阮露斐正式进入省队，同时到国家集训队开始训练。这时，阮露斐成了专业运动员，在校上课的时间越来越少。上初三时，她就被国家体育总局授予“国家大师”称号。在目前国际20岁以下的女子排名中，她位居第13位，而在国内则排在第2位。前不久，她还和谢军打了个平手。为期半个多月的首届国际象棋女子世界团体锦标赛中国女子代表队选拔赛，经过14轮激战后，在宁波荣安实验中学落下帷幕。在最后一轮比赛中，黄茜和沈阳双双战和对手取得宝贵的0.5分，她们将与已提前拿到世锦赛入场券的阮露斐、赵雪和侯逸凡一起代表中国征战世锦赛。首届国际象棋女子世界团体锦标赛将于5月19日至30日在俄罗斯举行，中国队以上届奥赛第三名的身份获得参赛资格。
在本届选拔赛中，通过预选赛获得参赛资格的阮露斐一鸣惊人，以8胜5和1负积10.5分夺冠。 
能取得这样的成绩，连她的教练徐俊都连呼想不到：“之前她的成绩也不错，但都没有像这次这么好。按平常的成绩看，赵雪的成绩应该比她好。”
据徐俊介绍，阮露斐目前是清华大学的一名大学生，学业非常紧张，基本上是在完成学业的前提下才能抽出时间来下棋，因此取得选拔赛冠军实属不易。不过，徐俊也表示：“这也让她对棋的理解又加深了一步，心态也好多了。”
学习经历
简介阮露斐，这个女孩有点“神”。高中只上了三分之一的课，竟然考出了586分的好成绩，加 
  阮露斐上她还有国际象棋“国家大师”的名号，清华大学以体育特长生的名额最终录取了她。如今，她还是江苏省队的职业棋手，上课的时间仍只有清华同学们的一半，但她的成绩依然不错。上清华的学费，她不要父母掏一分，靠着自己下棋的收入足可以支付。 日前，这个神奇的女孩回到母校南京一中，给正在冲刺高考的高三学生们透露自己的学习秘诀。披肩长发，头上几个漂亮的发饰一闪一闪地随着主人欢快的笑声跳来跳去，这就是清华大学经济管理学院工商管理专业大一学生阮露斐，给南京一中学弟学妹们留下的印象。在她看来，专注听课和得当的方法是高考取胜的重要因素。下棋成绩斐然助考清华12岁那年，阮露斐得到了全国国际象棋少儿比赛12岁组的冠军，被一中挑中。12岁到18岁，阮露斐的棋艺更是突飞猛进。初中毕业时，阮露斐正式进入省队，同时到国家集训队开始训练。
这时，阮露斐成了专业运动员，在校上课的时间越来越少。上初三时，她被国家体育总局授予“国家大师”称号。在目前国际20岁以下的女子排名中，她位居第13位。高考之前，阮露斐参加了清华大学的特长生冬令营，清华大学承诺以体育特长生的成绩录取她，没想到阮露斐考出了令清华大学惊喜的好成绩，高出了一本线。读书、下棋“两手都抓”“我刚刚才得到国际象棋世界杯锦标赛中国分区赛的第五名。”说起自己现在的生活，阮露斐显得非常轻松。其实，她的生活还和高中时一样紧张。现在一边跟着江苏省队打比赛，一边在清华上学，常常是周二出去比赛，周五才回学校。没时间听课，只能是周六周日自学再加上请教老师和同学。即便如此，阮露斐在清华的成绩仍是令她骄傲的，平均成绩在班上是中等，有三科进入前十名。
不少人劝阮露斐，“你下棋这么好，如果暂时休学，肯定成绩更好”。可阮露斐有自己的主张：“上学后我下棋的心态更好了！”对于她来说，下棋和学习不是矛盾，而是相互调剂，相互促进的。对自己大学专业越来越浓厚的兴趣，也给阮露斐的未来提供了更多的可选择性。
好学生这样“炼”成的
“上课注意力集中比什么都重要，我就是注意力比较容易集中。”阮露斐说，下棋时要记棋谱，要记一些规律性的东西，这些都很好地提高了自己的记忆力，加上下棋锻炼的逻辑思维，会促进理科学得更好。记忆对阮露斐来说并非难事，她的特点是理解性记忆，自己整理编织知识网络。
即使是在校上课期间，每天下午也得回棋院训练，阮露斐的时间要比别人少很多。怎么办？只有抓紧上课的时间，每节课她都很少走神，因为听课的机会是难得的，格外珍惜的心理让她不会分心。回到家阮露斐还要看一小时的电视，这一小时也并非是因为贪玩，白天的学习和下棋耗费了她巨大的精力，这一小时的放松是养成的习惯，在她身上也确实有效。晚上7：30-9：30是阮露斐雷打不动的文化学习时间，她会绝不分心地看书。
学习经验
阮露斐的七大学习秘诀 
秘诀一：合理安排时间：做好详细规划，学习各方面知识，培养学习兴趣。
秘诀二：知识学活学透：把已学过的知识学活学透、学扎实，这样才能在之后的相关学习中不断地“滚雪球”。如果基础不扎实，那么空心的“雪球”也必然无法长久，所以基础一定要扎实。
秘诀三：提高课堂效率：按照老师的思路走，没有必要自己另搞一套。因为老师对每个同学的特点都很清楚，所以听老师的建议很重要。
秘诀四：不搞题海战：不能靠题海战术和时间来取胜，做题不要指望回头重做，做一题会一题，举一反三。
秘诀五：用好错题集：摘抄错误的题目，最好用红笔标出错误的地方，写出错误原因总结教训，或指出该题的要点。这种加注的方法有助于记忆，也可以运用于平时看书中抓重点。
秘诀六：善于总结：总结知识点中共有的规律，在头脑中形成知识网络，特别是文科的政治、历史，知识比较零碎，如果不形成知识网络，很容易遗漏细小知识点。
秘诀七：不开夜车：保证白天学习效率，劳逸结合，适当选择休闲方法让自己放松。
专访
在伊朗首都德黑兰进行的第12届亚洲女子国际象棋锦标赛结束了第四轮的角逐。赛会头号棋手阮露斐力克领头羊印度棋手塔尼娅，积分升至榜首。其他九名中国棋手取得2胜6和1负。黄茜和居文君与四名外国棋手暂居第二集团。 
本轮比赛中，等级分最高的中国棋手阮露斐发挥出色，先手战胜前三轮保持全胜的印度女子特级大师塔尼娅，将积分升至榜首。这盘棋也是阮露斐在首轮和棋后，连续第三盘获胜。
另外九名中国棋手中，张继林与队友谭中怡内战弈和。谷笑冰和王晓晖双双获胜。其中谷笑冰后手战胜印度棋手的萨尔曼，获得开赛以来的首场胜利；王晓晖后手击败越南棋手的范碧玉。
其余五名棋手中，卫冕冠军王瑜后手战平了伊朗女子特级大师帕丽达尔；赛会二号棋手黄茜后手战平越南老将阮氏清安；上届亚军居文君后手战平印度棋手莫霍塔；章晓雯后手战平印度棋手克拉瓦德；只有张婧先手输给了两年前曾来中国参加过邀请赛的伊朗棋手内娃比。
其他对局中，伊朗好手波尔卡什妍先手战胜越南女子特级大师黄氏宝簪；越南棋手黎清思与队友黎姣善金相遇成和；三号棋手蒙古女子特级大师蒙格图尔后手输给了印度的拉马斯瓦米；印度棋手加特输给了伊朗的加德波尔。
四轮过后，阮露斐3胜1和积3.5分，独领群芳。黄茜和居文君同积3分，暂列第二集团。同分的还有越南的阮氏清安、伊朗的波尔卡什妍、印度的塔尼娅和莫霍塔。同积2.5分的有五名棋手，分别是越南的黎清思和黎姣善金、伊朗的帕丽达尔和加德波尔，以及印度的拉马斯瓦米。
中国棋手王瑜、谷笑冰、张继林、谭中怡、章晓雯和王晓晖同积2分。张婧暂积1分。
第五轮比赛中，阮露斐将于黄茜同室操戈；居文君先手对波尔卡什妍；王瑜后手对越南的黄氏宝簪；谭中怡与谷笑冰、张继林与章晓雯将展开内战；王晓晖先手对印度棋手加特；张婧后手对越南的黄氏如依。
本次亚锦赛采用九轮瑞士制。第一时限每方90分钟走40步，第二时限每方半小时包干。每盘棋从第一步棋开始每步棋加30秒。比赛总奖金1万美元，冠军奖金为1600美元。前十名为获奖名次。获得比赛前三名的棋手将获得下届女子世锦赛的入场券。按照赛程，九轮比赛将每天进行一轮，中间不安排休息日。
世锦赛创造最佳战绩
2010年12月24日，在土耳其举行的女子国际象棋世锦赛决赛中，23岁的阮露斐惜败队友16岁的“天才少女”侯逸凡，首次夺得亚军，取得了个人的历史最佳战绩。她是本届世锦赛的“加赛之王”，也是最大的黑马，前五轮全部通过加赛快棋闯关晋级，包括淘汰了卫冕冠军、俄罗斯美女棋后科斯坚纽克。
阮露斐今年毕业于清华大学经济管理学院工商管理专业、考入卡耐基梅隆大学商学院，获得全额奖学金，跳过硕士，用5至6年时间，直接攻读博士。目前正在美国卡耐基梅隆大学商学院攻读博士学位。