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标题：高层住宅楼
简介
高层住宅楼(指15层以上、24层以下的住宅楼)因为建筑结构和建筑形态(点状居多)的局限，房型设计难度大，要做到每套室内全明、采光通风良好是有很大难度的。在城市中心区，高层有它的优势：对开发商来说，单位建筑面积土地成本(即“楼面地价”)低；对住户来说，视野开阔，景观系数高，尘土、噪音、光线污染也少，建筑结构强度高，整体性强。但高层房屋也有明显的缺点：结构工艺比较复杂，材料性能要求高，自重大，对基础要求高，施工难度较大，建筑造价相应提高；高层房屋电梯、楼道、机房、技术层等公用部位占用面积大，得房率低；如果电梯质量不可靠，物业管理不正常，就很令人担心。
超高层房屋是指超过24层的建筑体。超高层房屋楼面地价最低，但建筑安装成本高。它给人以气派雄伟的感觉，可以满足一些消费者对视野、景观的要求。超高层房屋一般建在城市黄金。地段(最大限度地利用土地资源)或景观良好的城区(最充分地发挥景观资源的作用)。
根据国家有关政策对民用建筑高度与层数的设计规定：4-6层为多层住宅；7-10层为小高层住宅（也称中高层住宅）；10层以上则为高层住宅，有高层塔楼、高层板楼。
特点
使用率比较：多层高于高层，85%左右；高层住宅楼由于有电梯、电梯前室等，需分摊的公用面积较多，高层塔楼使用率72-75%，板楼在78-80%。
建筑质量比较：多层一般为砖混结构，抗震性能比高层差；高层一般为钢筋混凝现浇，抗震性能好，折旧年限长。
房型构造比较：多层一般坐北朝南，南北通风，使用面积高、房型合理，大开间容易隔开装修；高层一般为框架结构，加上要考虑电梯的位置，户型设计较难，装修也易带来不便。
物业管理收费：多层少于高层。
标题：英语专业八级作文指南
图书信息
出版社: 上海交通大学出版社; 第4版 (2007年10月4日)
平装: 231页
开本: 32开
ISBN: 9787313034915
条形码: 9787313034915
尺寸: 20.8 x 14.4 x 0.8 cm
重量: 222 g
内容简介
《英语专业八级作文指南》(第四版)分析了考生作文中常见的错误，讲解了写作技巧，点评了考场作文，提供了八级作文套路、八级模拟作文100多篇及历年实考作文。本书具有很强的针对性及可操作性，可使广大考生在短时间内迅速提升自己的作文水平和作文得分。
目录
第一部分 英语专业八级考试作文概述
一 英语专业八级作文考试大纲要求
二 英语专业八级考试写作评分标准
三 英语专业八级历年作文实考题分析
四 英语专业八级考生作文常见问题
五 英语专业八级考声作文点评
第二部分 英语专业八级考试写作技巧
审题、构思、草拟提纲
遣词造句
文体风格
议论文写作
作文模板
实战技巧
第三部分 英语专业八级考试模拟作文及参考范文
第三部分 英语专业八级考试历年实考作文及范文
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
标题：化州倒流湾
简介
具有500年历史的名教村，位于罗江河畔，是广东省、茂名市和化州市有名的文明村，历史源远流长，其名意在“名不虚传忠信孝贤，教无别术诗书礼乐”。500年来，名教为国家、民族培养了一批批杰出的英才。其中，古代有朝廷六品官员；近代有知名专家、学者、教授和一批厅、处级官员。说名教山清水秀甲一方，一点不假。四面青山抱，双江环村过。民间传说有“龙”绕村北(高田龙、龙颈坡)、“虎”镇村东(“猛虎跳河”岭)、“鹤’’鸣村西(“鹤嘴岭”)、“蟹”守村南(门前坡蟹塘)，同时还有“双桥映月”、“美女织布”、 “倒流一绝”、“护祝笔峰”、“古树村宝”等诸多景观，和村中古风古韵的“大屋厅”、“六房头”、“骑楼”、“襟江楼”等一批经历了数百年风吹雨打的古建筑群，组成了一道亮丽的风景线。名教村的“木偶戏”、“鬼仔戏”、“舞狮”、“打功夫”、 “唱山歌”等，保持浓郁的乡土味。该村的文化中心、文化园、文化广场、山上公园、水上乐园更为这条文明古村增添了现代气息。
名的由来
名教村边的罗江和官名河如青带般飘流而过，有一倒流湾，因江面平缓看不清江水从哪而来，从哪而去，看似江水倒流而出名。倒流湾内一片宽阔洁白的沙洲，河堤边是一片翠绿的农田。
自然风光
青山、白云倒映江上，山水相恋，景色如画。有关部门开发的倒流湾自然风景区就在倒流湾畔，除了可供欣赏古迹、山水风光外，还设有攀崖、野战、沙滩排球、垂钓、巨人梯、扎筏、划艇、漂流等项目。游玩完后，可在江畔的倒流湾旅游观光饭店品尝农家鸡、河鱼等乡土味十足的饭菜。村姑服务员一声亲切的问候，能让你未饮先醉。
回归大自然，是当代都市人的追求。天寥廓，水澄碧，烦嚣已隔。躺卧在江边的宾馆别墅，听松涛阵阵、闻蛙声一片。见阡陌间，农人忙碌，江上渔翁垂钓，身边蟋蟀低鸣浅唱，宠辱皆忘，其乐也融融者矣！
标题：阴阳石
简介
阴阳石  阴阳石
阴阳石又称雌雄生石，属于套石
属奇石类，阴阳石为套石。
阴阳石由两部分组成
阳石：外形酷似男性生殖器，石形为天然形成，未加人为雕琢。
阴石：外形酷似女性生殖器，石形为天然形成，未加人为雕琢。
两部分组成为阴阳石。阴阳石为套石。
阴阳石的艺术构造
阴阳石，天地生一双。
阴阳石珍奇主要在于一对，石种一致，属奇石类一种，极具收藏价值。
天然奇石是天然的艺术品，是大自然的精灵、大自然的奇观，是大自然赋予全人类的宝贵财富。它独立成景，自然成画，一景一首诗，一石一天地，绘出了人们生活的图画，谱写出自然美的乐章。观赏石具有千姿百态的造型，姹紫嫣红的色彩和变幻无穷的花纹，是一种高雅的精神享受，也是一种艺术上的追求和陶冶。又有始终如一日、坚贞沉静孤高的气节。它是传万世而不毁、流芳万代的艺术佳品，丰富了人生，美化了人间；它幽美的内涵和诗情画意般的意境是美的真谛、艺的启迪，充分体现了中国传统美学的艺术风格；它集天地之大观、聚自然而神奇，是大自然妙造的神工艺术+它自然成趣、天下无双，而被历代赏石家、收藏家所宠爱，被文人墨客所崇拜，留下了赞颂天然奇石美姿和品格的千古墨迹。
天然奇石主要是指有观赏价值的石质艺术品,包括造型石、纹理石、矿物晶体、生物化石、纪念石、盆景石、工艺石、文房石等。体量上有大中小之分。它们以奇特的造型,美丽的色彩及花纹,细腻的质地,产量又比较稀少而受到人们喜爱。还有人认为，天然奇石是一种缩景艺术,以自然形成，毫无人为雕琢造型或修饰为基本原则，仅限于在室内观赏，并易于收藏。
阴阳石的诗词
阴阳石，天地生一双。
扣阴即雨，击阳则止。
以制旱涝，罔不灵验。
载在《五朝小说大观》之《虞喜志林》，
“夷陵有阴阳石。阴石常润，阳石常燥。
旱则鞭阴石必雨，久雨鞭阳石则止。”
阴阳石传说
  阴阳石浮戏山里有条河谷叫洪荒沟，洪荒沟底有两块比碾盘还大的圆形石块叠摞在一起，当地群众叫它“阴阳石”。
传说很古的时候，洪荒沟外有兄妹二人，每天都一块上山放牛、砍柴。每逢上山，他们都要路过金狮岭。金狮岭上，有个石头狮子，成年累月蹲在路畔，孤孤单单。兄妹二人很可怜它，每天都要把自己带的干粮分一半给石狮子吃，说也奇怪，只要他们把干粮凑到石狮子的咀边，那石狮子就会慢慢地张开咀把干粮吞咽进肚里去。就这样暑往寒来，春夏秋冬，从没有间断过。
有一天，兄妹二人路过金狮岭，当他们再一次把干粮放进石狮子咀里准备离开时，突然，那石狮子象人一样张口说话了，声音如洪钟，和善而又亲切。石狮子说：“你们兄妹二人的心肠太好了，我一定要报答你们，你们听着，不久，尘世上就要遭受一场大劫大难，谁也无法幸免。不过，我可以搭救你们，以后上山，你们要注意我的眼睛，如果哪一天，我的眼睛变红了，那就是说尘世上的大劫大难就要来了，到那时，你们要赶快到我身边来，我会搭救你们，千万要记住。”兄妹俩听了，又惊奇，又害怕，想再问得清楚些，但石狮子再也不说话了。
以后，兄妹俩照样上山放牛，砍柴，照样分出干粮喂石狮子吃。但是多了一件事，就是每天都要仔细看看石狮子眼睛红不红。这样又过了一些日子，突然有一天，兄妹俩在上山的路上，听到一种令人不安的声音，这声音铺天盖地而来，象风雨飒飒，象波涛滚滚，象狂飙怒卷，象溶岩奔突，霎时，天变黄了，地变黑了，宇宙间笼罩着恐怖。兄妹俩慌忙朝金狮岭跑去，远远看见石狮子的眼睛红得象两个灯。他们还没跑到跟前，石狮子就急忙说：“快，快爬进我的肚里去！”说着，便把大咀张开，兄妹俩刚爬进去，石狮子便把咀合上了。
兄妹俩在石狮子的肚里，一点也不知道外面发生的事情。在狮子的肚里，又舒服，又暖和，还着不少吃的东西，仔细一看，原来全是他们俩每天喂给石狮子的干粮。于是，饿了，他们就拿块干粮吃。也不知道过了多少日子，直到把干粮吃完了， 才听见石狮子说，尘世上的劫难已经过去了，你们俩出来吧。兄妹俩赶忙从石狮子的咀里爬了出来。四下一看，世界全变了。就象大水冲过，就象大火烧过，所有的生物都灭绝了，象混沌初辟，地老天荒。兄妹俩看到这一片凄凉的景象，禁不住哭了起来，这可怎么生活啊！
石狮子说，好心的兄妹，不要哭。现在尘世上就只有你们兄妹二人了，要战胜灾难，生活下去。但是更重要的，还要繁衍子孙，让人类复兴旺盛起来，你们应该成个家。这一说，兄妹二人都不同意，亲兄妹怎么能够结婚呢？石狮子理解他们的心情，想了想说，“这东西两座山上，各有一块碾盘般大的圆石头，你们兄妹二人各上一座山头，把石头滚下洪荒沟底。如果两块石头合在一起，你们就结婚，石分阴阳，人作父母。如果石头合不到一块那就只好让人类灭绝了，怎么样？”
兄妹俩无奈只好答应了。
兄上东山，妹上西山，果然找到了两个形状相同的大圆石头，妹呼哥，哥喊妹，两山呼应，便同时把石头推下了沟去，那两块石头象用绳子牵着一样，呼隆隆一声响，滚落沟底，一上一下正好合在一起。
于是，兄妹二人便在洪荒沟底盖起了石屋，成了亲，并且用石头锻造了刀、斧、镰、锄等工具，开始了艰难的原始的生活，生儿育女，繁衍后代。后来，他们的后代多了，便禁止了兄妹通婚。
直到如今，在浮戏山的洪荒沟底，那合在一块的两块巨石还在，人们都把这两块石头叫做“阴阳石”或者“父母石”。
阴阳石的发现
【阳元石】造型酷似男子的生殖器，充满刚阳之美。它高２８米，直径７米。
【发现】六十年代，阳元石被当地断石组的农民发现，当时人们将这块怪怪的大石柱叫做“马卵石”。
【阴元石】与阳元石遥遥呼应的，是相距数公里的阴元石。其高１０·３米，形状和颜色酷似女子的生殖器。
【发现】阴元石在１９８８年被本地村民谢某发现，那年他５３岁，镇政府给予了２０００元的奖励。
阴阳石的形成
据专家考证，２０００多年前，这里是一个湖泊，由于地壳变动，湖底抬升，石头慢慢露出水面。石头中石质松软部分，因长时间受湖水撞击和风雨侵蚀，慢慢风化、冲走、淘空，形成石和洞。春夏季节，雨水流动的地方，生长青苔，青苔被太阳曝晒枯死后变成黑色，便成了阴影。长年雨水流不到的地方，露出砂页岩的丹红色，似人的肉质，最后形成了酷似男阳女阴的世界奇观。
专家鉴定
阳元石和阴元石如此维妙维肖，经过人工打造么？经国家地质学专家鉴定，它们是百分百纯天然之作！
链接　“两广”是兄弟，在步出省门不远，我们又一次体味大自然恩赐给人类的“鬼斧神工”
标题：北京时尚一百文化传媒有限公司
公司文化
为青春而奋斗是我们的梦想
为理想而奋斗是我们的愿景
为品牌而奋斗是我们该做的
公司介绍
北京时尚一百文化传媒有限公司，创立于2007年，原身北京八度影视文化传媒中心；自成立至今，时尚一百致力于影视广告、动画、企业形象宣传片、栏目包装、公关会展等五大块业务模式，为客户提供优质的传播服务及解决方案。时尚一百希望伴随着每一个品牌共同成长。坚持“服务好”每一个品牌及企业是我们存在的基石，追求高素质的创意设计为客户提供多元化的服务是每一个时尚一百员工的工作风格，我们重视每一个合作伙伴提出的每一项要求，我们关注每一处细节，我们严格为客户控制时间和预算，与我们的每一位客户共同发展是我们的责任。
北京市朝阳区百子湾路十八号居安办公中心本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：移动模架
移动模架简介
  移动模架造桥机是一种自带模板，利用承台或墩柱作为支承，对桥梁进行现场浇筑的施工机械。其主要特点：施工质量好，施工操作简便，成本低廉等。在国外，已广泛地被采用在公路桥、铁路桥的连续梁施工中，是较为先进的施工方法。国内已开始在高速公路、铁路客运专线上使用。移动模架造桥机主要由：支腿机构、支承桁梁、内外模板、主梁提升机构等组成。可完成由移动支架到浇筑成型等一系列施工。
移动模架的构造及组装要求
1 移动模架的墩旁托架及落地支架，应具有足够的强度，刚度和稳定性，基础必须坚实稳固；
2 用于整孔制架的移动模架和用于阶段拼装的移动支架每次拼装前，必须对各零部件的完好情况进行检查。拼装完毕，均应进行全面检查和试验，符合设计要求后方可投入使用。
3 移动模架移动支架纵向前移的抗倾覆稳定系数不得小于1.5。
4 移动模架和用于节段拼装的移动支架，（湿接缝和干接缝）前移时应对桥墩及临时墩主桁梁采用稳定措施，其滑道应具有足够的强度、刚度、和长度、宽度。
5 牛腿的组装：牛腿为钢箱梁形式，吊装牛腿时在牛腿顶面用水准仪抄平，以便使推进平车在牛腿顶面上顺利滑移。
6 主梁安装：主梁在桥下组装根据现场起吊能力可采用搭设临时支架将主梁分段吊装在牛腿和支架上。组成整体后拆除临时支架。也可将全部主梁组装完成后用大吨位吊机整体吊装就位。
7 横梁及外模板的拼装：主梁拼装完毕后，接着拼装横梁，待横梁全部安装完成后，主梁在液压系统作用下，横桥向、顺桥向依次准确就位。在墩中心放出桥轴线，按桥轴线方向调整横梁，并用销子连接好。然后铺设底板和外腹板、肋板及翼缘板。
8 模板拼装顺序：移动支撑系统按如下工序进行拼装：牛腿的组装，主梁的组装及有关施工设备、机具的就位-----牛腿的安装 -----主梁吊装、同步横移合龙 ----- 横梁安装 -----铺设底板、安装模板支架 ------安装外腹板及翼缘板、底板----- 内模安装（在绑扎钢筋后）。[1]
标题：桑梓荒原记
摘要
《桑梓荒原记》是香港著名作家毕华流的中国式长篇奇幻小说。根据毕华流提及，全套书计划有13册，当中前6册与白涅日朝相关，而往后6册与白涅夜朝相关。不过由于出版社突然倒闭，目前只有前6册正式刊行过。
人物
《桑梓荒原记》中的姓氏，大多都原自职业，但也有来自景色、动植物、物件，或是从本家家人的名字分拆出来的例子。前朝：心家 - 心农、心匠、心伶
五龙巨响（巨响王）
五堆木妖 - 南山简、南山见志（琥珀堆）、追克艾海（虫堆）、翼开青虹（鸟堆）、泼撒护罗头（叶堆）、令孔出云（花堆）
北风家 - 北风千重日朝：白涅王朝 - 白涅美麟、白涅少麟、白涅铗鸣、缺、白涅昌凛、白涅元玺
康家 - 康莫陈、康定诚
北风武家 - 北风蒙冒、北风蒙突、北风未名
连三黑肩（璜握黑肩）
五堆木妖 - 南山见志（琥珀堆）、追克艾海（虫堆）、翼开青虹（鸟堆）、泼撒护罗头（叶堆）、令孔出云（花堆）
八条武家 - 八条飞豹
紫心家 - 紫心灏源
长剑天雷
晦暗时期：
白涅王朝 - 白涅连城、白涅荷生
潘遇罗
绿川龙麟
北风武家 - 北风剑持
八条武家 - 八条祖明
长剑武家 - 长剑竟成夜朝：白涅王朝 - 白涅荷生、白涅丹雷、白涅黑龙（？）
紫心家 - 紫心殿、紫心坛
康家 - 康大目、康持正、康守时、康健男
八条武家 - 八条深苹、八条浅梨(热荷使)
长剑武家 - 长剑月影
北风武家 - 北风紊、北风乱
移山、碎玉(无极女王)
丰树库降（金车库降）
银脸客
开同时代：
紫心家 - 紫心回
在洁
生态
动物：四行兽（摩洛古）
赤犭雷
克勒丹
乌金
哥蔑特
梅花蝎子
黑色飞蟂
蓝獾植物：玉屑神叶
赤苗
夜明花
雪枫
标题：九叶派诗选
基本信息
出版社: 人民文学出版社; 第1版 (2009年5月1日)
丛书名: 中国现代文学流派创作选
平装: 389页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787020068241
条形码: 9787020068241
产品尺寸及重量: 20.6 x 14.7 x 1.8 cm ; 440 g
ASIN: B002C4KIUO
内容简介
《九叶派诗选》内容简介：这里所介绍的，是我国四十年代形成的一个现代主义诗歌流派。“九叶”这个名称是新时期才出现的，是几位老诗人在1981年结集出版他们当年的诗选《九叶集》而逐步流行于海内外的称谓。“九叶”在新时期“走红”，一方面是他们四十年代创作的诗歌，得以从尘封中发掘，人们认识到它的价值；另一方面，他们中的多数，在新时期又焕发了创作的青春，创作了为数不少而又引起注意的有活力和魅力的诗歌。
标题：琵琶假指甲
选材
假指甲的选材，应注意厚度适当，质地韧硬而耐磨，表面光滑三个要求。因为如果太厚的材料， 就会缺乏弹性，如用料太薄，又不宜于用力弹弦； 如果没有相当的耐磨度，就会经常破裂；如果表面不光滑， 弹弦时就会感到不流利。
假指甲类型
假指甲的式样，一般分三种类型：拇指可将拇指外侧尖端部分做得突出些， 因为当拇指挑弦时，都是用拇指外侧尖端的部位。 假指甲的左右两侧边缘做成向中心弯转， 使弯转的部分镶夹在拇指甲两侧近指肉的指甲上， 这是为了在作勾弦时不致产生摇动。食指将食指中央尖端部分做成半圆形的突出状。食指在弹单音时， 大都用了食指侧的指甲尖端去弹弦；但在弹奏主旋律在子弦上的和弦（有二、三、 四条弦同时发音）时， 又须用食指的中指侧的指甲尖端去弹弦。因此，食指的尖端，一种是做成半圆形的。 但这种指甲当食指甲与弦身纵的角度成直角弹弦时，噪音较大， 因为指甲端与弦身的接触面太大。 另一种是做成尖圆形。这种指甲如用食指的大指侧或中指侧的指甲偏锋去弹弦时，指甲与弦身的接触面较多，噪音也较大。 可根据每个人的手指生理条件与弹弦习惯来决定选制哪一种形式。为了易于弹奏抹撇等指法， 也宜象大指甲似的将左右两边缘处向中心弯转， 使弯转的部分镶夹在食指甲两侧近指肉之处的指甲上。中、名、 小指这三个手指一般都是用指甲的中央尖端中锋（与弦身在纵的角度成90度）去弹弦， 因此，都宜将其中央的尖端部分做成尖而突出的形状， 以使指甲与弦身接触时尽量减少接触的面积。应注意假指甲应做成与所戴手指的真指甲在圆度、 弯度、中央圆弯度等完全相仿， 长度宜做得比真指甲稍长些。大指、食指甲两侧边缘弯转部分的宽度与长度， 均须做得非常合适。否则，如太短太宽时，就会松动易掉； 如太长太紧时，就会夹痛指肉。
现已制有模型， 在制做时只要将候指甲片放在模型内，就可加工成与手指甲的圆弯度相仿的假指甲。假指甲的颜色，以类似人们指甲的颜色为最好。
固定假指甲的方法
（甲）将膏药粘在假指甲的内侧， 戴用前烘热后贴附在指甲上。此法戴用不方便，现较少见用。
（乙）用橡皮胶带或塑胶带作横式的匝绑，此方法常用。
（丙）用橡皮胶带或塑胶带作斜形的交叉匝绑。
（丁）用适宜的富有牢度的快干胶将假指甲粘附在真指甲上。
标题：扬州戏剧文化史论
图书信息
作　者：明光　著  出 版 社：社会科学文献出版社
出版时间：2008-6-1
版　次：1
页　数：415
字　数：332000
印刷时间：2008-6-1
开　本：32开
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787509701836
包　装：平装
内容简介
人生戏剧，戏剧人生。唐代诗人说，人生的高潮和精彩的谢幕都应当在扬州……
呈现在读者面前的，即是一部系统论述扬州戏剧文化发展变化的学术著作，从中可以看到中国戏剧在扬州舞台上呈现的华美身段和精彩亮相，体味戏剧生命的顽强绵长。
作者简介
明光，1982年毕业于扬州师范学院中文系，1985年入上海戏剧学院师从陈多教授，攻读戏曲理论，1988年获硕士学位。主要从事戏剧和扬州地方文化研究，参编《中华美学大词典》、《中国昆剧大辞典》、《江苏戏曲志·扬州卷》，出版《八义记评注》、《中外戏剧阅读与欣赏》等。现为扬州大学文学院副教授，古代文学硕士生导师，扬州市梅兰芳研究会会长。
目录
第一章 扬州戏剧文化发展概论
第一节 古代戏剧的发展
第二节 现代戏剧的发展
第三节 戏剧文化的深广影响
第二章 唐代至明代的戏剧演出
第一节 唐代繁盛演出：戏剧史上的华彩篇章
第二节 五代参军戏演出：《徐杨合演》参鹘关系是特例
第三节 元代杂剧演出：朱帘秀出落着神仙
第三章 扬州昆剧演出
第一节 清初昆剧演出记录：士大夫家班盛会维扬
第二节 孔尚任在扬州：大会群贤、踏月观剧
第三节 清代中期昆剧：盐商家班唱主角
第四节 道光以降的昆剧：无可奈何花落去
第五节 明清昆曲清唱：盛极而衰有余音
第六节 20世纪的昆曲清唱：三代曲友薪火相传
第四章 清代扬州花部演出
第一节 扬州花部的发展概貌
第二节 花部诸腔与扬州乱弹
第三节 清代祭祀性戏剧
第五章 扬州戏剧理论研究
第一节 散见的戏剧活动记载和议论
第二节 戏剧序跋、题词中的戏剧观点
第三节 戏剧批评的专文
第四节 李斗的戏曲实录与理论
第五节 焦循的戏剧理论
第六节 20世纪的扬州戏剧理论研究概况
第六章 古代作家作品
第一节 元明清作家、作品
第二节 精神追求的艺术表现
第三节 第一部成功的红楼戏剧
第七章 盐商家班研究
第一节 十大班主考
第二节 士大夫化的盐商班主江春
第三节 盐商家班特点与意义
第八章 扬州戏剧考论
第一节 “扬昆”驳论
第二节 戏剧家康海与扬州康山草堂：想象与重建
第三节 清廷删改词曲始末与评价
第四节 何园水心亭与拍曲演戏
主要参考文献
后记
标题：香烤饭团
香烤饭团
材料：米饭460公克，色拉油，，木炭调味料：烤肉酱做法：米饭分做4份，分别压入小熊模型中压成型，取出放在烤肉架上烘烤(烤架须先刷上油，以免沾粘)。烤至两面稍干即可涂上烤肉酱
米甜筒
材料：米饭150公克，脆皮甜筒饼干3个，樱桃2粒，红豆馅20公克，蛋黄末少许，咖哩鸡肉20公克，海苔肉松10公克，熟黑芝麻数粒作法：(一)粉红色
以红樱桃汁煮成樱桃色的饭(约50公克)内包红豆馅握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上黑芝麻即成。
(二)黄色
以咖哩汁拌饭(约50公克)做成黄色的饭，内包去骨的咖哩鸡握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上蛋黄末及海苔丝即成。
(三)白色
米饭(约50公克)内包海苔肉松握成圆形，放在脆皮甜筒饼上，最后在顶端洒上少许海苔肉松即成
大家可别小看了蛋炒饭，炒的不好就成炒蛋拌白饭了。炒的时候锅里要多放点食油，不光够炒蛋还要考虑到饭.白饭要用隔夜的冷饭，热饭水分太多。开火烧油，记得油温不要太高，不要冒烟就可以了，蛋打不打匀都可以。直接打碎往里倒就可以了，千万不要让
蛋结块，在锅里快速的滑炒把蛋打碎，等蛋液开始凝固，就可以加点盐,但不要太多哦,否则咸死你我可不负责的。等完全凝固了加白饭。
这时候的白饭因为是冷饭,可能是结成块的，所以不要把火开的太大，一般就可以了。一点点把饭铲松了，把它和蛋拌匀。切记不要加水,否则会变成泡饭的。饭虽然结块,但炒了之后会松成一粒粒的。然后根据自己的口味加点盐。还可以在最后装盆的时候加点葱花。
标题：CIAT Cristopia冰蓄冷系统
概述：
Cristopia冰蓄冷系统简称STL系统，STL为法语潜热储能系统的缩写，是法国西亚公司的专利产品,于上世纪八十年代研究并实际运用成功，全世界至今已有5000多个成功的工程实例。
自1991年第一个进入中国以来，引领中国冰蓄冷事业成熟发展，占据了极为重要的地位，在学术界、工程界均享有较高的威望和声誉。
STL冰蓄冷系统组成：
双工况冷冻机组 机组必须具备两种工况下运行的能力，即蓄冰工况（-6℃出液）和空调工况（5℃出液）。 CIAT可为此配备的制冷机常用的有以下几种类型：
－ 大容量单螺杆制冷机组（水冷）
－ 双螺杆制冷机组（水冷）
－ 双螺杆制冷机组（风冷）
蓄冷罐 CIAT蓄冷罐形式多样，有立式、卧式及方形，尺寸可自由组合，内置高效散流器。可安装于室外、室内或地下，可现场制作、工艺简单、水流压降小。
板式换热器 CIAT可配套提供各种规格型号的高效板式换热器（当然也可采用同样条件的其它产品）。
水泵 乙二醇溶液泵要求机械密封、连续运行性能好，建议选用进口水泵，如德国WILO、美国PACO、丹麦格兰富等知名品牌。如采用国产水泵需注意其性能要求。
CIAT专业设计的STL-CONTROL冰蓄冷自动控制系统
标题：油发
简介　
（一）把干货原料放在油锅中，经过加热使之膨胀松脆，成为全熟的食用半成品，这种发料方法叫油发。（二）油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。
（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有头皮瘙痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
（5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。
护理建议
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。
油性头发的常识
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水（另一种观点：洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以不宜过多洗头。）；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
油发的作用和方法
油发的作用和水发不同。水发是利用水的浸润作用，使干货重新吸收水分而恢复软嫩状态。油发的原理是：（1）油的传热作用，使干货中所含的少量水分蒸发，分子颗粒摩胀，并使原料本身所含的一部分油脂排除出去，而达到膨胀松脆的要求。（2）油能溶解胶原蛋白及其它胶体，使肽链之间的连接发生断裂，胶元的结构破坏，原料松蔬，易于膨胀。这种油温一般在60度左右，故油发时，一般原料要用温泡浸泡。油发一般适用于胶质丰富、结缔组织多的干货原料，如蹄筋、干肉皮、鱼肚等。
油发的操作方法，主要是将干货原料放在适量油的锅内炸发。炸发前要先检查一下原料是否干燥、变质。潮湿的原料应先烘干，否则不易发透；巳变质或有异味的原料则不宜采用。因为原料经过油发后即成为熟原料，如有异味就不易除掉。油发原料时一般先用温油下锅，浸泡一段时间后逐渐加热，这样容易发透；如果原料下锅时油温太高或加热过程中火力过急，就会造成外焦而内部尚未发透的现象，不能涨发得恰到好处。特别是当原料涨发鼓起时，最好将锅端离火源，或用微火保持一定油温，使之内外发透。油发后的原料因带有油腻，使用前要先用热碱水洗去油腻，用清水漂洗净碱液，再用醋抓洗，使之有张劲，为了使原料更干净，色白，还可用面粉抓洗，然后浸泡于清水中备用。
标题：班梅修
基本信息
姓名：班梅修
性别：男
民族：汉族
籍贯：福建永定
出生年月：1900年
牺牲日期：1931年
生平事迹
班梅修，福建省永定县湖雷乡人。出生在一个贫苦木船工人家庭里。因家境贫寒，14岁时，即与父亲学撑船。1927年，参加革命。积极参加蓬船工人的斗争，被选举为永定河蓬船工会执行委员。1928年6月，参加永定暴动，积极组织船工在中坑口、东门城外、桃坑一带给暴动队伍运送物资。1929年5月，红四军解放永定后，他与王奎福等人首先恢复蓬船工会组织，密切配合红军、赤卫队暴动，建立区乡红色政权和开展土地革命斗争。同年7月，被选为委员长。1931年7月，他被指控为“社党”分子，在长汀濯田蒙冤被害。中华人民共和国成立后被追认为烈士。[1]
标题：靓购依兰全效护发营养乳
产品功效
靓购依兰全效护发营养乳含依兰精华和深层滋养成分，可深入头发组织，滋养发根毛囊，修复受损鳞状表层，促进头皮健康。有效改善干枯受损发质，令头发恢复健康状态，防止头发因烫染而造成的干枯分叉等问题。
主要成分
水、依兰（CANANGA ODORATA）花提取物、丙二醇、橄榄油酯类、透明质酸、水解胶原、北美圆柏（JUNIPERUS VIRGINIANA）油、十三烷醇聚醚-6、咪唑烷基脲。
使用方法
将头发打湿，取本品适量均匀涂于头发上，按摩数分钟后用清水洗净即可。
注意事项
纯植物提取不含任何防腐剂，若不慎入眼请及时清洗。
标题：精英电子（常熟）有限公司
公司简介
精英电子（常熟）有限公司属台湾上市公司──精英电脑股份有限公司在大陆华东区之生产基地﹐座落于江苏省常熟东南开发区黄浦江路，注册资金1420万美金，占地面积13万平方米，主要产品为电脑主机板﹑电脑适配卡等产品。本公司以国际品保模式ISO-9001为质量标准。　　
公司以“预防及持续改善”为质量政策﹐以双赢的角色为客户服务，以超弹性的生产规划满足客户的要求。良好的团队意识与强烈求知上进欲是兴英得以壮大的源泉。本公司属于国家鼓励外商投资的生产性项目企业，采用国际先进的生产技术﹑工艺和设备，产品质量和技术性能处于国内先进水平。未来将加速尖端科技的引进与应用研究，以延续高质量及高附加价值商品之开发，提供市场最具价值的产品。
常熟在长三角的位置
  
常熟地理位置
常熟市位于江苏省东南部，处于长三角发达地区，东倚上海，南连苏州，西邻无锡，北临长江与南通隔江相望,拥有37公里的长江岸线，全市总面积1142平方公里，另有隶属常熟的长江江面109.75平方公里。境内地势低平，水网交织，海拔在3-7米之间.山丘主要有虞山、顾山、福山,其中以虞山   为最，海拔261米，长6400米，东端蜿蜒入古城，素有“十里青山半入城”之说 。人口 160 多万。      
常熟是一座山清水秀、风光宜人的园林城市。常熟的虞山-尚湖国家森林公园、沙家浜芦苇荡风景区和城市古迹名胜区，都是国家4A级景区，苍翠的虞山、缥缈的尚湖、素雅的古城、精致的园林，无不展示常熟独有的历史文化底蕴和旖旎的江南水乡风光。尚湖风光  虞山小景  
常熟城市名片
国际花园城市：2004年10月被联合国授予 “国际花园城市”称号。
首批国家生态市：2006年6月6日，常熟在全国同类城市中，率先获得“全国首批国家生态市”的荣誉称号。
国家历史文化名城：常熟建城 3,000 多年，自古为江南经济文化重要城市，1986年被国务院确定为国家历史文化名城。
国社会治安综合治理先进城市，全国仅 30 个城市获此殊荣，在苏南发达地区仅常熟一家。
全国首批国家卫生城市。
国家环保模范城市：按照国家最新环保模范城市考核指标以及复查要求，首批通过复查的七个城市之一。国家园林城市：常熟依山傍水，山水城园融为一体。绿化覆盖率达到 56.8%，人均拥有绿地约 19.1 平方米，是全国 2,000 多个同类城市中唯一获得此称号的城市。
国家畅通工程模范管理城市：全国 2,000 多同类城市中，唯有常熟获此殊荣。沙家滨芦苇荡风景区  常熟夜色  
厂区及宿舍概况
  
厂区周边生活环境
  
福利
公司依国家政策替员工缴交养老、医疗、住房、工伤、生育…等社保此外，也提供年节的礼品或礼金，运动设施，年度旅游，年终尾牙活动等。我司有良好的薪资与晋升制度及个人发展空间，我们期待优秀人才的加入，共创公司美好未来。
标题：黑刀暗月
概述
“黑刀暗月”是游戏地下城与勇士（DNF）中鬼剑士使用的一种武器。　
《地下城与勇士》是一款韩国网络游戏公司NEOPLE开发的免费角色扮演2D游戏，由三星电子发行，并于2005年8月在韩国正式发布。该游戏是一款2D卷轴式横版格斗过关网络游戏 (MMOACT)，大量继承了众多家用机、街机2D格斗游戏的特色。以任务引导角色成长为中心，结合副本、PVP、PVE为辅，与其他网络游戏同样具有装备与等级的改变，并拥有共500多种装备道具。每个人物有12个道具装备位置。同样开有宠物系统，宠物也可携带装备，增加人物属性。在游戏中可以允许最多4个玩家进行组队挑战关卡，同样也可以进行4对4的PK，此外新一季PK场中又增添了生存模式。黑刀暗月属性黑刀暗月国服截图属性(2张)黑刀 - 暗月
Black Long Sword : Kuroichki
装备分类 : 武器 → 太刀
适用职业 : 鬼剑士
装备品质 : 神器　
需要等级 : 60
附加类型 : 封装
稀有度 : 非常稀有　
重量 : 2.8 kg
耐久度 : 35
出售价格 : 16,384 金币
固定属性 :
施放速度 +4%
力量 +47
智力 +69
物理攻击力 +582
魔法攻击力 +642
物理暴击率 +2%
独立攻击 +366
命中率 -1%
[暗属性攻击]
[鬼剑士][暗月降临] 技能 LV +2
[鬼剑士][月光斩] 技能 LV +2
说明 :
攻击时，有2%的几率使敌人进入诅咒状态10秒；诅咒状态下的敌人，减少84点力量、体力、智力和精神。(若敌人高于Lv64，则减少进入异常状态的几率；反之，则增加几率)
标题：零零狗犬业
北京零零狗犬业
本养殖基地成立于1997年2月，已有14年的狗狗繁殖经验，基地位于北京通州养殖区，环境优美，交通方便快捷，拥有专业的喂养技术，良好的生活环境，热情的服务，优质的售后，将为您即将带回家的爱宠打造完美的宠物生活。您不必再为爱宠在回新家前吃的没营养的问题去烦恼，您不必再为怕买到被病菌感染的爱宠所担心，您不必再为恶劣的服务态度而生气，您不必再为价格的偏高而止步，现在本养殖基地为您解决所有烦恼。我们是从真正意义上专门为您和您的宠物服务。愿和您一道关爱宠物生活的全部，让每一个小生命都能享受到它应有的幸福！
信誉保证
一、纯种  |  血统保证  | 让您无后顾之忧
本基地所有狗狗保证血统纯正、品质优良，可办理权威血统证书，可签订终身纯种保障协议书。
二、健康  |  疾病保证  | 更加值得您信赖
本基地所有狗狗保证是自己基地繁殖出售，绝无收贩等行为。均已按照科学的驱虫疫苗等注射时间合理注射。保证狗狗为健康犬只，可去医院做健康检查，如不健康可联系客服享受包退包换服务。
三、服务  |  完善售后  | 贴心周到更满意
本基地设有24小时售后平台，全天内不懂或者不明白的问题都可以联系我们的售后专家，资深的售后团队将为您提供最优质的服务。还可提供终身的喂养指导。
北京顾客:喜爱狗狗的朋友们可以直接来基地挑选！可看到狗狗的父母、获奖证书以及狗狗的详细资料。如不方便上门挑选，我们也可提供免费送货上门服务（送货规则如下：需要您把详细情况和在线客服描述清楚，我们会按照您的要求帮您挑选3—4只品相好的狗狗送到约定地点，验货满意后付款)
外地顾客：在店铺挑选自己喜欢的狗狗然后联系在线客服，我们会按照您的要求挑选您喜欢的狗狗安排您视频看狗，满意后付款我们给您订下航班或者货运发货（注意：航空货运需要各位顾客带着自己的身份证亲自去机场货运处接狗狗）
标题：成都诚科信商务咨询有限公司
公司简介
成都诚科信商务咨询有限公司（简称诚科信咨询）专注于项目申报和知识产权咨询服务，以“打造中小企业核心技术竞争力”为核心理念，形成了针对化工、生物医药、新能源、新材料、机械、电子信息、商贸、政府等不行同业、不同规模、不同应用的个性化项目申报和知识产权咨询方案，是国内较有影响力的技术创新提供商。
诚科信咨询是国内开展项目申报和知识产权咨询的专业性咨询机构之一，总部位于成都，在北京、西安等地设有分支机构和办事处。同时， 诚科信咨询以卓越的技术咨询实力，成为中国高新技术服务中心的合作伙伴。
不断在技术咨询和应用进行创新和突破，密切关注和深入研究国家最新的产业政策，及时捕捉和掌握科技前沿信息；不断总结和探索咨询经验，形成自己独特的咨询方法和严谨的咨询风格。将紧跟国家和省、市项目申报计划，为您的项目申报成功做好全力服务！诚科信咨询深入研究电子信息、机械、化工、医药、新材料等行业知识产权战略以及专利分析工作，为您的知识产权战略助力！
在高速成长的过程中，建立了市场动作体系和客户保障机制。坚持“培育科技创新型企业，助力中小企业成功”的理念，为企业提供科技商务咨询服务。科技成果鉴定成功率为90%，项目申报成功率为80%以上，高新认定、双软认定成功率90%，得到了广大客户的支持和社会的肯定，在客户企业中享有良好的信誉度！ 　
“创新，将技术转化为生产力”是诚科信咨询的固有理念。凭借诚信、高新、权威的服务精神深刻理解企业发展的技术困难，深刻领悟国家的政策方针，将项目申报与知识产权服务完美相结合，将领先业界的TRIZ理论和丰富的项目申报经验相结合，为用户提供高效、权威、专业的解决方案，帮助客户实现低成本、低风险的政府资助和快起步、高效率知识产权咨询。
立足于中小企业的核心技术竞争力的基石，将国内的中小企业知识产权从此走向世界。亲切、开放、严谨的公司文化和科学规范的管理，凝聚着大量的优秀人才，诚科信咨询拥有阵容强大的咨询师队伍和专家资源团队。公司的咨询师具有丰富的企业技术咨询、科技项目申报和知识产权管理经验。专家资源汇集了电子信息、生物医药、新材料、机械工程、新能源、化工、企业管理、财务管理等领域的20多名知名教授学者和具有丰富管理实践经验的行业专家，以支撑诚科信咨询快速扩张的衍生服务。诚科信咨询为客户量身定做企业技术规划、技术创新、项目融资、技术交易、知识产权培训、知识产权申请、知识产权战略、管理、转让许可与价值评估、科技成果转化及市场推广、政府资助奖励资质类项目的政策咨询及项目代办申报、减免税咨询等工作。
以开放和融和的态度与众多国内外知名风险投资机构、专利交易中心、孵化器协会、中小企业协会、创新中心、企业和知名院校结为深度技术咨询合作伙伴，兼容并蓄，不断向知识产权应用领域纵深化发展。
诚科信咨询成长的过程，就是服务客户并和客户一起不断成功的过程！我们用心、努力作好每一件事，满怀信心迎接每一次挑战！
公司文化
诚信 高效 权威
公司理念
一站式个性化服务

公司地址
成都一环路东五段东恒国家一栋1区2004,2006室
公司服务内容
创新基金、高新认定、可研报告、资金申请报告、物联网、电子发展资金、其他项目申报
标题：儿童画实用教程：油画棒画
基本信息
出版社: 凤凰传媒集团，江苏美术出版社; 第1版 (2009年7月1日)
丛书名: 童年印象  封面平装: 43页
读者对象: 3-6岁
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 7534427835, 9787534427831
条形码: 9787534427831
产品尺寸及重量: 20.6 x 18.2 x 0.6 cm ; 141 g
ASIN: B002IPGHWU
内容简介
《儿童画实用教程:油画棒画》主要内容包括：油画棒画工具、油画棒画技法、蛋黄宝宝想吃糖、动物园的新大门、我们一起吹泡泡、绵羊宝宝睡得香、小恐龙出生了、哭泣的螃蟹、母鸡的愿望、欣欣向荣的花朵、葫芦宝宝、可爱的蘑菇、袋子里的糖果、牛牛的点心、帆船真美丽、五彩的贝壳等等。
目录
油画棒画工具
油画棒画技法
蛋黄宝宝想吃糖
动物园的新大门
我们一起吹泡泡
绵羊宝宝睡得香
小恐龙出生了
哭泣的螃蟹
母鸡的愿望
欣欣向荣的花朵
葫芦宝宝
可爱的蘑菇
袋子里的糖果
牛牛的点心
帆船真美丽
五彩的贝壳
梵高的《向日葵》
烫头发的大狮子
皮卡丘
喜羊羊和灰太狼
美丽的姑娘
我的全家福
画画看
标题：科学之谜彩图百科
基本信息
出版社: 明天出版社; 第1版 (2004年4月1日)
精装: 192页
开本: 16开
ISBN: 7533244540
条形码: 9787533244545
产品尺寸及重量: 28.6 x 21.8 x 1.8 cm ; 1.1 Kg
ASIN: B0011AMCEK
内容简介
建筑物为什么能够垂直耸立？我们为什么要测量时间？如何测量？你知道机器人是怎样发明出来的以及它“成长”的过程吗？在回答这些问题时，本书向你清晰地勾画出了人类在文明进步的历程中走过的道路。全书以精美的彩色插图和精练的文字深入浅出地阐释了人类科学发现的过程，以及相关的轶闻趣事。其内容取材广泛，从远古时期的科技发明，到近现代的科技成果均有所涉猎，是少年儿童读者开阔知识视野，了解人类科学进步的过去、现在和未来的精美读物。
标题：小行星彗星和流星
基本信息
出版社: 大象出版社; 第1版 (2004年1月1日)
丛书名: 探索太阳系丛书
平装: 39页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7534733774
条形码: 9787534733772
产品尺寸及重量: 24.6 x 19.8 x 0.6 cm ; 200 g
ASIN: B0011B23KW
内容简介
《小行星彗星和流星》将带你去了解小行星、彗星和流星——这些散落在太阳系里的残骸，发现流星和陨星来自何方，观察彗星上喷出的发光的气流，并找寻如果小行星撞击地球将引发什么后果的答案。
标题：瘦身汤
简介
瘦身汤，主要主要是通过提取天然成分中的有效元素，来消减人体多余脂肪，调节新陈代谢。从医学角度讲，就是具有排毒养颜等功效的天然花草的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，具有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
瘦身汤大都有清热解毒，排毒减肥的功效，对于那些并不十分肥胖，缺少时间和场所的都市人来说，是一种比较理想的减肥用品。
减肥原理
瘦身汤中含有儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，以促进胃液分泌，并有助消化和消脂，因此达到减肥的效果。[1]
适应人群
1、 吃减肥药无作用的人群；
2、 不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群；
3、 需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；
4、 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
夏日清凉瘦身汤
你知道吗？茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。夏季天气炎热，人体因为出汗而流失大量水分，茶水减肥当然是最好的选择。 [2]1、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。　 2、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 3、杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 4、乌龙茶茶中维生素A、维生素E含量丰富，它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力，减肥去脂强！
排毒功效的花草瘦身汤
一、百合：
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8。防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
二、桑叶
在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖，多缩糖及丰乳糖酐。祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材。桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等；嫩桑枝去风湿，治臂痛。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究，认为：桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高，是糖尿病的克星；桑叶能行气，改善肠功能；桑叶能防治硬便、便秘。
三、决明子
用于目赤肿痛，羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热壅头目所致，决明了既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿前要药。决明子清肝而明目，
四、桑椹
桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成份，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，常吃能显著提高人体的免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
功效：它有改善皮肤（包括头发）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，桑椹是中老年人健体美颜，抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。[3]
瘦身午餐篇
6种瘦身午餐教你减肥不反弹。
每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食[4]，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康，看看下面的6种瘦身午餐吧，这样吃不反弹。
抗衰老抗癌食品——西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
降脂食品——洋葱
推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
最佳蛋白质来源——鱼肉
推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
抗氧化食品——豆腐
推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。
保持活力食物——圆白菜
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
养颜食物——新鲜果蔬
推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。[5]
标题：山楂红枣汁
山楂红枣汁
主料：山楂适量\枣(干)适量调料：冰糖适量\水适量
山楂红枣汁的做法
1.山楂、红枣洗净，红枣去核
2.加水，大火烧开后，小火煲30分钟
3.加适量冰糖再煲10分钟左右，至汤色浓郁，水分蒸发约三分之一即可。冰糖根据自己喜欢的酸甜口感来放
标题：异界之开山立派
小说档案
  封面小说名称：异界之开山立派
小说书号：40694
小说类型：玄幻小说
小说作者：妙笔生辉
小说状态：完结
首发网站：凤鸣轩小说网
总共字数：592281
内容简介
一个武痴，一次醉酒，一场穿越，一帮兄弟，一次霸业，一场偶遇，且看一个习武成痴的少年如何在异界凭借强有力的古武术和神奇道法，站在这个异世界的巅峰！成为异世界的古武开山鼻祖。开创异世界的斗士新体系！
章节目录
第一章：所谓穿越
第二章：打造装备
第三章：排名赛
第四章：排名赛开始（上）
第五章：排名赛开始（下）
第六章：校长
第七章：枪神莫辰
第八章：正式收徒
第九章：如何赚钱
第十章：财神，铸神登场
第十一章：佣兵考核
第十二章：训练（上）
第十三章：训练（中）
第十五章：训练（下）
第十六章：组建佣兵团
第十七章：老召唤师
第十八章：初试召唤
第十九章：秒杀青铜斗士
第二十章：佳娜的训练
第二十一章：杀手（上）
第二十二章：杀手（下）
第二十三章：追杀（上）
第二十四章：追杀（下）
第二十五章：传授锻造
第二十六章：出发
第二十七章：雪狼的覆灭（上）
第二十八章：雪狼的覆灭（下）
第二十九章：圣斗士的战斗
第三十章：与卡罗拉的恶战
第三十一章
第三十二章
第三十三章  
第三十四章
第三十五章
第三十六章
第三十七章
第三十八章  
第三十九章
标题：纳米贝
纳米贝省简介
纳米贝（Namibe）位于安哥拉西南部，与本吉拉省、库内纳省、威拉省等省份及纳米比亚相邻。首府纳米贝。面积：57,091km²，人口313,667（2006）。
城市名，纳米贝省首府。人口132,900。安哥拉主要的渔场之一，捕捞量占全国的60%左右。纳米贝市拥有港口和机场，交通便利。相邻通布洼市（TOBUWA）  地图
自然地理
1.地貌
纳米贝省地层延伸，绵延于沿海。地貌起伏处于《沿海高地》地区。
2.地质及地质结构特征
该地区呈现出多样化的地质结构，从上白垩纪起，出现了Cenomaniano-Turoiao(k2S-T)沉积物，由鱼卵石石灰岩，豆岩，泥灰岩，砂砾岩构成。
3.水文
纳米贝地区主要气候是热带沙漠气候，全年都处于干旱。一月到四月间会下一点雨，年平均降雨量为80mm，年平均气温为24摄氏度。
标题：顶果树属
基本信息
顶果树属
所属科 ：云实科（苏木科） 顶果树属物种(10张)
分布量 ：世界：2种；中国：1种[1]
引种状况： 非引种
描述
Acrocarpus Wight Arn.顶果树属，云实科，2种，产热带亚洲，我国有顶果树A. fraxinifolius Wight exArn. 1种，产广西西部和云南西双版纳，树干高直，生长迅速，木材坚实，为较好的速生树种。无刺大乔木；叶大，二回偶数羽状复叶；小叶卵形，渐尖；花中等大，组成密集、腋生或顶生的总状花序；萼管钟形，裂片5，披针形，短；花瓣5，红色，长圆形，近相等；雄蕊5，分离，花丝直而伸出花冠外，等长，与花瓣互生，花药丁字着生；子房具长柄，胚珠多数；荚果具长柄，扁平，长舌形，沿腹缝具狭翅；种子多数，扁倒卵形。[1]
所有物种
顶果树
顶果树属[1]
形态
高大无刺乔木。叶互生，二回偶数羽状复叶；羽片对生；小叶具柄，对生。总状花序单生于叶腋或2-3个生于短枝先端；苞片与小苞片小，早落；花两性；花托钟形；萼片5，近相等，覆瓦状排列；花瓣5，等大，比萼片长1倍；雄蕊5，花丝直而远伸出于花冠外，花药背着，纵裂；子房具长柄，花柱短，内弯，柱头小，顶生；胚珠多数。荚果带形，扁平，具长的果颈，沿腹缝线具狭翅；种子多数，倒卵形，扁平，具胚乳。[2]
标题：盾柱木属
简介
盾柱木属
所属科 云实科（苏木科）
分布量 世界：8种；中国：1种 盾柱木(5张)
引种状况 非引种
描述
Peltophorum（Vog. ）Benth. 盾柱木属，云实科，约8种，分布于热带地区，我国海南产银珠P. tonkinense（Pierre）GagneP. 1种，另有引种的盾柱木P. pterocarpum（DC. ）Baker 1种，广州有栽培，除供庭园观赏外，木材亦有用。落叶乔木，无刺;叶为大型偶数羽状复叶；花美丽，组成顶生和腋生的圆锥花序；萼5深裂；花瓣5，黄色，长椭圆形或近圆形，与萼片均覆瓦状排列；雄蕊10，分离，花丝基部有束毛；子房无柄，有胚珠3－6颗，花柱长，柱头大，盾状、盘状或头状；荚果长椭圆形，扁平，不开裂，沿背、腹两荚缝均有翅；果瓣薄而硬；种子2－6颗。
形态
落叶乔木，无刺。叶为大型二回偶数羽状复叶；羽片对生；小叶多数，对生，无柄。圆锥花序或总状花序腋生或顶生；苞片小，脱落或宿存；无小苞片；花两性，黄色，美丽，具花盘；花托短；萼片5；近相等；花瓣5片，与萼片均为覆瓦状排列；雄蕊10枚，离生，花丝稍伸出花冠外，基部密被簇状粗毛，花药长圆形，背着；子房无柄，与花托离生，有3-8颗胚珠，花柱长，柱头大，盾状、头状或盘状。荚果披针状长圆形，扁平，薄而坚硬，不开裂，沿背腹两缝线均有翅；种子2-8颗，扁平，无胚乳。[1]
标题：杜日新
人物简介
杜日新 男，1938年3月生，山东淄博人。笔名—淄金，号墨仙，居处名为“墨仙斋”。中教一级。自幼酷爱书画艺术，任教四十年，工作之余，挥毫泼墨，执着追求，持之以恒，积五十年之造诣，修身积艺入其佳境，灵气通达，仙力犹存，业绩坚实，魅力初展。入网中国艺术研究院文艺艺术人才库，入编《世界名人录》、《世界艺术家名人录》等，诗作“春天”、“汇聚”、“大山”等篇，得到文学研究所的高度评价，2000世界华人艺术展参赛诗文获主要奖项。特定环境，特殊心情，日作诗十首，现存有诗词文稿一百八十篇。书法：左右手，口正书，倒书，横书，两手同时正书、倒书或两手同时运笔正书倒书三行式整首唐诗，还有倒开篇倒书，立势离案，左手空悬书法，技艺展示非凡，作品入选“国际中国书画博览会”等，长城八达岭挥毫，泰山极顶泼墨，“龙”、“虎”字高超越两米，笔力神韵，独具风格，唯妙绝伦。
绘画
多系山水人物，左手画与右手画相付，左手并可倒作画，宋庆龄肖像画曾在书画学会庆“七一”画展展出，平时国画写意肖像已达用时八分钟的速成境界，思维画肖像，有作品以画像能找其人，在一定范围内进行过多次演练皆收到可喜效果。印章；自幼习制正楷、隶、篆、肖形印章全为自刻，现存印章三十枚。书法绘画是长项，达到了非常之境界，各种技法的书法作品，存有200幅，画面存有100幅，总的上项所存，经过筛选全然能够出版一本“诗书画印精品集”。美的浪花，绚丽的奇葩将会光彩夺目，艺者生命不息，进取不止，心底存有潜能，精力异常充沛，楔而不舍，力攀艺界新高峰。
标题：87式突击步枪
简介
87式5.8mm自动步枪是我国自行研制的第一代小口径步枪，它与87式5.8mm班用机枪、87式5.8mm普通弹统称为87式5.8mm班用枪族武器系统。于1987年设计定型，故称87式。  
当中国在开发自己的5.8mm小口径步枪弹时，为了稳妥，决定先将小口径枪弹套用于成熟的81式7.62mm枪族上进行试验，待技术成熟后再发展全新的弹枪系统。经过论证和初步试验后，296厂的研制方案被选定，经过几年的努力，于1987年定型了结构与81式步枪一样、只是口径改为5.8mm的1987年式突击步枪和1987年式班用机枪，296厂的杨道巩为该枪族的主要研制人员。
从外形上看，87式和81式有一定的继承和发展关系，在内部结构方面，87式与81式基本一致，在外观上，机匣形状是最明显的区别特征。87式采用与81式非常相似的冲铆机匣，但从整体结构上看，比81式更紧凑些。81式步枪的扳机和弹匣卡笋间有一段距离，使该枪显得远不如AK系列紧凑，而87式步枪扳机护圈和弹匣之间的距离比81式短一些，并用一个较长的弹匣卡笋座填于两者之间。87式的塑料护木设计的较长，更便于握持，而且上下两瓣各开有12个和14个散热孔。折叠式枪托采用一个轻质金属管作为骨架，外面包有塑料。由于此时我国在材料技术上有所进步，因此87式步枪增加了塑料件的运用，除护木、小握把外，弹匣也是塑料的，枪重比81式有所下降。此外，该枪配有多用途刺刀。  
由于5.8mm弹的弹道低伸，直射距离增加，危险界加大。因此87式5.8mm自动步枪对高度为50cm目标的直射距离，比81式7.62mm自动步枪增加了100m，使其达到了400m。这样射手在射击时，不需要临时改变表尺，即可对有效射程内的目标实施射击，从而增大了火力的机动性，减少了测距误差对命中公算的影响。此外，小口径枪弹弹速高，弹头飞行时间缩短，受横风的影响减小，对活动目标的命中误差也相对减小。
数字简介
口径 5.8×42mm
全枪长 枪托展开，不装刺刀 945 mm
枪托展开，装刺刀 1105 mm
枪托折叠，不装刺刀 730 mm
空枪重（含弹匣） 3.95 kg
瞄准基线长 317 mm
有效射程 400m
直射距离/弹道高 400m /≤ 0.4m
理论射速 692 RPM
战斗射速 连发 100 RPM
单发 40 RPM
初速 920 m/s
枪口动能 1731 J  
弹匣容量 30 rds
空弹匣重 0.14 kg
实弹匣重 0.52 kg
标题：扁孢转板藻
转板藻属
Mougeotia