Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：八达岭风景区
简介
万里长城是中华民族的象征和骄傲，也是世界上最宏伟的古代军事防御工程。始建于战国时期，直到明代。八达岭长城[1]是明代长城的精华，是明代长城最杰出的代表地段，其地位之显要，名声远大，景色之壮观，是其他任何地段的长城所不能替代的。
早在1961年八达岭长城就被国务院列为“全国首批重点文化保护单位”；1990年八达岭代表万里长城接受了联合国颁发的人类文化遗产证书。
  
八达岭长城历史悠久，风光也这边独好。登上八达岭长城饱览长城雄姿，脚下的长城依山就势，扶摇而上，蜿蜒起伏，宛若一条腾飞的巨龙，气势磅礴，雄伟壮观，而自然风光也独具特色，四时皆有佳景，赵朴初先生曾赋诗曰：“…最是春花锦锦，夏绿叠云，漫道秋春，风光尽收方寸…”
长城夜景
八达岭雄姿
此外，八达岭长城景区还建有大型中国长城博物馆和长城全国影院，置游人于历史与现实交叉的空间，以全新的感受去领略长城的风姿及沿途的历史文化，民族风情。1995年10月1日，八达岭长城万盏明灯一齐点亮，它那威武雄浑的身姿如同一条灿烂辉煌的巨龙，飞腾在崇山峻岭与苍松翠柏之间，从此开创了长城旅游的历史新纪元。
“不到长城非好汉”。迄今，八达岭长城已接待包括尼克松、里根、伊丽莎白、撒切尔夫人在内的中外游人8000万，年接待游人50万人，成为令人向往的世界级旅游观光之胜地。
历史
明代《长安客话》说，“路从此分，四通八达，故名八达岭，是关山最高者”。 　　
八达岭这名，最早时见于金代诗人刘迎的长诗中《晚到八达岭下，达旦乃上》和《出八达岭》。元代，这里称“北口”，是与南口相对而言。南口在北京北郊昌平县境内，从南口到北口，中间是一条40里长的峡谷，峡谷中有万里长城的著名关口“居庸关”，这条峡谷因此得名叫“关沟” 。八达岭高踞关沟北端最高处。这里，两峰夹峙，一道中开，居高临下，形势极其险要。自八达岭下视居庸关，如建瓴，如窥井。“古人有居庸之险，不在关城，而在八达岭”之说。八达岭山口的特殊地形，成为历代兵家必争之地，一向驻以重兵把守。八达岭成为军事战略要地，可追溯到春秋战国。  八达岭长城
据《史记》记载和近年来文物工作者普查，都证明八达岭一带在战国时期筑有长城，而今仍见残墙、墩台遗存，其走向，与今明长城大体一致汉习记载：曾设军都、居庸两座关城。北魏《水经注》说：“居庸关在居庸界，故关名也，南则绝谷，垒石为关址，崇墉峻壁，非轻功可举……其水历山南，迳军都界……，”因此，有专家认为汉置居庸关，关址在八达岭。“居庸”之名从何而来？是秦始皇筑长城，从南迁徙一批贫苦农民和囚徒，到军都山妫川小盆地定居，称为庸徒居处。汉武帝时，将妫川置居庸县（仿延庆）。《水经注》所记载的关址地形地貌和山水流势，与八达岭的地理环境相同。 　　一千五百年前的北魏，曾在八达岭一带修筑长城。据《魏书世祖本纪》记载，北魏拓跋氏太平真君七年（446年），在国都平城（今大同）以北，修筑长城，名叫“畿上塞围”，东起上谷军都山（即八达岭一带），西至黄河岸。后来到北齐王朝天保六年（555年），又修筑长城，西起大同，经军都山东去，把长城延长到了海边。 　　八达岭长城在明朝重新修筑。明太祖朱元璋深知城墙在军事上的重要，当了皇帝后，即“高筑墙”，设防备战，其时各州府县，也纷纷兴筑城池。朱元璋派大将军徐达、冯胜等率军在北方筑关制塞，修筑长城，加紧练兵屯田，以防元残余势力南侵。 　　
1403年，明王朝第三位皇帝明成祖朱棣即位。1420年，他把都城从南京迁到北京。朱棣决心统一中国，先后五次御驾亲征，大军深入蒙古高原，最远到达现在苏联境内的鄂嫩河附近。1488年以后，才开始进行浩大而全面的修筑长城工程。经过270年的漫长岁月，先后共有18次大规模的修筑工程终于建成一道高墙，东起辽宁省的鸭绿江边，西止于甘肃省嘉峪关以西的布隆吉，这便是我们通常说的现在还能看到的万里长城。明长城全长14600多华里，经过我国北方七个省、市、自治区。无论从工程技术水平和设防的严密程度，都是以前的长城无法比拟的。在此意义上，可以这样说：我们今天看到的万里长城，始建于春秋战国，连结于秦始皇时期，完善于明王朝。  八达岭长城
明代万里长城，再不是单一的一道高墙，而是修筑成“层层布防”的纵深防御体系，重点地区还修筑了多道城墙、关隘。宁夏、陕西、山西、河北等地，都修筑了长城复线，山西设置的长城复线就有四条这多。在重要的交通军事要地，修筑多座关城和多道较短的墙，如雁门关的十里山谷，有28道石墙，可谓“寸土设障，步步为营”。 　　
八达岭是历史上许多重大事件的见证。第一位帝王秦始皇东临碣石之后，从八达岭取道大同，再驾返咸阳，而肖太后巡幸、元太祖入关、元代皇帝每年两次往返北京和上都之间、明朝帝王北伐、清代天子亲征……八达岭都是必经之地。到于历代皇亲贵族、文人墨客吟诵八达岭的诗文更是数不胜数，最早留下诗章的是唐代诗人高适，他诗中写到“绝坡水连下，群山云共高”。至于在那些民族纷争、金戈铁马的岁月，八达岭上更是上演过一幕幕恢宏的史剧。而今，旧中国的苦难，两千年的历史诸侯争霸，朝代更迭的往事，都已经成为遥远的过去。长城十万里，文化五十年，时代赋予了八达岭长城以新的使命。它像一座宝贵的历史丰碑，矗立在万山之巅，闪烁着中华民族文明和智慧的光彩，也现出中华民族坚韧不屈、百折不挠的伟大品质和精神。它成为联系我国各族人民、海外侨胞、国际友人的友谊纽带。它是人类珍贵的文化遗产。
标题：科百教育
机构简介
科百教育是中国个性化中小学教育最专业的课外辅导机构之一，  公司logo是经上海市工商管理局批准的专业机构。
科百教育以“诚信办学”为宗旨，采用国际先进、高效、严谨、科学的教育理念，由上海示范中小学学科带头人、一线执教的资深教师，清华、北大、交大、复旦等优秀人才组成的教师队伍，精心为中小学生全方位辅导。
办学理念
您的孩子就是我们的孩子。
培养目标
培养具有创新思维的高分高能人才。
教育理念
“要创新，需学问，只学答，非学问”
教学模式
个性化培养，实施“一线教师1+1定向辅导”。
课程设置
单科1对1、全日制1对1一个月让孩子分数提上来
科百教育1对1由中、高考命题专家强力支撑，让孩子吃透“核心考点”，紧盯“必考点”，一个月让孩子考试分数直线飙升。
孩子做几车的题，看几筐的参考书、都不如让孩子吃透“核心考点”，紧盯“必考点”，这就相当于考什么就复习什么，掌握了核心考点，出什么样的题都只是换汤不换药，轻轻松松就能拿下。
我们是怎样做的——
1个机构全程围绕您1个孩子
1个老师全程针对您1个孩子
课程设置全程只为您1个孩子小/初/高各科晚托班7天纠正学习习惯，迅速提高做题效率
孩子做作业拖拉，每天都到晚上11点，根本没时间休息，身心健康受到影响。
孩子做作业不专心，错别字多、笔顺乱、看错题。
孩子作业正确率低，不会做的也没有思考，没有好的学习态度和方法。
孩子英语学过的课文也不会读，背单词更是吃力。
我们是怎样做的——
科百教育专业教师培养孩子独立完成作业习惯——有问题随时跟踪消化——做完后各科老师细致检查——老师详讲错题和解题窍门——灵活复习和预习。
春城校区
上海市闵行区莲花南路1108弄38号202室（春申路大润发后）
标题：天地中国：西部之光
图书信息
出版社: 中国少年儿童出版社; 第1版 (2000年10月1日)
丛书名: 西部大开发小丛书
平装: 135页
读者对象: 11-14岁
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787500754374, 750075437X
条形码: 9787500754374
尺寸: 18 x 12.6 x 0.8 cm
重量: 100 g
内容简介
《天地中国:西部之光》全书分为七个部分。第一部分是西部概况，简要地介绍了西部的地域范围、地理概况和自然环境。我国少数民族主要分布在西部，这一部分选取了几个主要的少数民族加以介绍。第二部分名为“西部春秋”。西部曾经是中华民族的发源地，在历史上，她长期是中国的政治、经济和文化的中心。但星移斗转，她的中心地位失落了。这一部分简要介绍了西部的历史。第三部分是“美丽的西部”。西部是美丽的，我国的旅游资源主要集中在这里。神游一番西部美丽的风光，会激发我们的爱国热情，会给我们的努力增加一分自信。西部是富饶的，她的矿产资源、能源资源、旅游资源极为丰富，等待着我们去开发。第四部分用数字说明了西部的富饶。第五部分描述了西部的发展简史和现状，并选取了西部几个有代表性的城市逐一介绍。西部的希望存在于她的发展中，发展牵涉到方方面面，包括教育、技术、能源、农业、旅游等等，这是西部大开发的要旨。第六部分介绍了西部开发的主要内容。最后一部分对西部的未来作了展望。《天地中国:西部之光》注重史料性、知识性和趣味性，力图以浅显易懂的语言把西部的各个方面介绍给少年朋友。在每段的文字旁边，还配有插图，做到图文并茂，形象生动，使文章更具可读性。
目录
前言
第一章 西部概况
西部的地域范围
地理概貌与自然环境
民族大家庭
第二章 西部春秋
西部——中华民族的发祥地
丝路——中西交流之路
中国中心由西向东的转移
第三章 美丽的西部
美不胜收的名胜古迹
世界著名的山川
奇特的地形地貌
第四章 富饶的西部
物产丰富，自然资源藏量极大
风光绮丽，旅游资源无与伦比
第五章 西部纪实
发展简史和落后现状
西部的水
西部的路
西部的城
第六章 西部发展篇
利用人文地理条件发展现代旅游产业
发展教育，吸引人才
利用资源条件发展高新技术产业和能源产业
发展特色高效农业，建设新农村
第七章 美好的未来
标题：FAG 6005-2Z轴承
FAG 6005-2Z轴承尺寸参数
型号：6005-2Z [1]
品牌：FAG
系列：深沟球轴承
内径：25mm
外径：47mm
厚度：12mm
FAG 6005-2Z轴承样本图片
标题：零起点掌握标准日本语发音
图书简介：
作/译者：张升余 南海出版社：世界图书北京出版公司
出版日期：2007年02月  [1]ISBN：9787506258043 [十位:7506258048]
页数：129  重约：0.153KG
定价：￥13.80
旧书普通用户价：￥5.50   为您节省：￥8.30
旧书VIP用户价：￥5.00   为您节省：￥8.80
团购优惠价：￥4.70
内容提要：
目前国内日语初级入门教材中,有关日语发音方面的知识和说法存在不足,一些非标准的近似音容易误导学习者,造成在以后长期的日语学习过程中始终无法纠正。
因此,初学时的标准发音非常重要,一口标准发音可以给日后的日语学习打下一个良好的基础。
本书从专业角度出发,系统概括地讲解日语发音特点,一定程度上弥补了诸多日语教材在这方面编写上的不足。目的是让日语初学者掌握标准、正确的日语发音,达到专业口语发音水平。
本书的特点是专业性、系统性强;全面概括日语发音方面的知识;附有多个层次的练习。
除了日... [显示全部]
图书目录：
日语语音概说及基本语音表
1 元音
2 清音
3 清音
4 清音
5 清音
6 清音
7 清音
8 清音
9 清音
10 清音
11 浊音·鼻浊音
12 浊音
13 浊音·半浊音
14 拨音
15 促音
16 拗音(1)
17 拗音(2)
18 母音无声化
19 音调
20 综合练习
附录1 新外来语音节
附录2 日语音声标记及符号表
附录3 日语50音图罗马字标记音表
标题：养生壶
优点
  里面可以放很多食材一、时温可调、方便省心
可在40-90度之间随意调节，加热均匀，营养不流失。
二、玻璃壶体（高鹏透明玻璃）、安全耐用
耐极冷、极热。
　　
总之，养生就是保养生命的意思，养生壶是保养生命的一个工具。
标题：程来川
程来川（猴哥）
简介
  猴哥（满分培训名师程来川）姓名：            程来川（猴哥）
主讲课程：    SAT词汇、备考心理辅导
教学特色：    幽默风趣、喜欢思考、专注、创新
猴哥思想：  “EXCEL背诵法”；“六多双赢备考法”；“我错题，我开心”；“学出幸福感”
满分网创始人，国内知名SAT词汇、托福词汇专家，出国考试规划、备考时间管理、考试心理辅导专家；2002年GRE满分2400分，英语词汇excel背诵法创始人；曾出版《猴哥GRE写作满分教程》、《猴哥GRE类比反义速记》、《猴哥SAT词汇蓝宝书》《猴哥SAT阅读》多部出国留学考试畅销书；现任啄木鸟满分副总裁，主要教授SAT词汇、托福词汇，并对学生进行备考规划、考前心理辅导等。
个人感言
留学咨询任重而道远，但我坚信，赠人玫瑰，手留余香，让每一个来过啄木鸟咨询的家庭，对留学申请豁然明朗；对每位正在奋斗TOEFL 和SAT的学生进行量体裁衣的精细规划，帮助孩子在规划中取得高分；从低到高，从优到更优，见证孩子的一步步成长就是我努力的方向，成长的动力。
著作
  猴哥SAT单词背诵方法及备考规划[1]猴哥SAT单词背诵方法及备考规划（《猴哥SAT词汇蓝宝书》）
猴哥10000、猴哥8000、猴哥3500、猴哥2300的关系
1、《猴哥SAT词汇蓝宝书》中收录了猴哥10000、猴哥8000、猴哥2300、猴哥数学单词等；
2、猴哥8000是官方词库（真题+OG+OC）中的单词的词频，完全可以覆盖考试。对于还有2-5个月就要考试的考生，重点记忆猴哥8000，而且是从头开始过，因为是按照词频排序，前面的比较关键。
3、猴哥8000中的前3500个，就是猴哥3500，是指词频在3次及3次以上的。
4、猴哥2300是官方题库中填空备选项的单词的词频。背诵完后，填空错1-2个。
5、猴哥10000是在猴哥8000的基础上，补充了一些简单词和托福单词，另外，还加入一些猴哥预测的词。如果离考试还有6个月以上，可以考虑背诵。
猴哥填空2300、猴哥8000、猴哥10000的来龙去脉
1、填空和阅读在一起，填空如果错的少，阅读可以适当的多错一些。比如如果填空错1个，阅读48题错24题对24题，阅读仍然可以得550分；
2、填空和阅读相比，很容易提高。因为填空考的是逻辑关系和词汇，但是逻辑关系，中国学生都没有问题。主要是备选项里面的词汇有很多不认识。
3、猴哥将官方题库（真题+OG+OC）全部填空题的备选项挑出来，按照词频排序，一个2300多个单词，形成了猴哥填空2300。
4、猴哥并没有统计2010年1月的考题，但是这2300完全覆盖了2010年1月的考题。
5、猴哥还不放心，从题库中任意抽出来一套，把剩下的统计，仍然是2300，仍然可以覆盖抽出来的一套。
6、猴哥判断，在未来的3年内，填空备选项将不会有太多新词出现。把2300背熟，错题在1-2个。
7、这个判断，是基于美国人所谓的公平。美国的sat考试成绩有效期是2年，2年一共有12次考试(美国本土14次)。也就是09年1月考的和10年10月考的，都可以用来申请11年秋季入学。为了公平，09年1月和10年10月的考题必须具有可比性，难度变化不能太大。否则对2个学生不公平。
8、为了保持这种公平，填空方面，只能保持备选项单词的稳定性。因为这些填空单词，美国的高中生如果不准备，也有很多不认识。
9、这2300个单词，可能有1500个你已经会了。只需按照猴哥excel背诵法或者答题卡式背诵法，很快可以掌握，填空模考也会从错8-10个变为1-2个，从而提高了60分。
10、用同样的方法，猴哥统计了猴哥8000，猴哥8000是阅读、填空、语法、数学、写作等所有词汇的官方题库（真题+OG+OC）大集合，去除初中、高中简单词。猴哥8000的覆盖率十分高，每次只有10多个生词，而且大部分不用记忆，比如2010年1月出现的“西班牙小猎犬”，并不影响做题。有些可以根据构词法猜出意思，比如aback，出现在2010年1月。
11、把猴哥8000加入托福词汇，加入一些更简单的词，加入猴哥猜测的未来会考的词汇，构成了猴哥10000。
如何使用猴哥excel背诵法
1、用excel背诵法，20分钟过500单词，每个词看1秒，如果不能立刻想出一个意思，则标注“1”，然后下一个。
2、选中A列，利用“数据”里面的“筛选”功能，把标注“1”的筛选出来。
3、其中假设500个单词，有200个单词不熟悉或者不认识，被标注了“1”，则可以把这个200个单词拷贝出来，单独打印在5张A4的纸上。
4、把这5张纸带到学校，利用零碎的时间背诵。每个单词，只背一个主要的意思即可，不要背拼写。
5、背诵的过程中，要把单词的意思挡住，看着单词，回忆5秒意思，如果回忆不上来，则打开看3秒意思。把单词过一遍后，再重复，多次重复。
6、晚上回到电脑前，把标注“1”的200个单词，在过一遍，把没有记住的标注2；
7、假设有100个记住了，仍然是“1”，有100个没有记住，被标注了“2”。
8、这样，500个单词，被分为了0、1、2；
9、第二天一定要重点背诵1，因为1是当天好不容易记住的，但是是短时间记忆，如果不巩固，就会很快忘掉。
10、第二天除了要背诵1、2之外，还要再过500个单词。
11、这样，从长远来看，单词很快被标记为0、1、2、3、4、5、6；到6后，就会有几十个单词，怎么也记不住，则可以放弃，因为人这辈子总有几十个单词记不住。
12、重点是多看3、4、5的单词。
《猴哥SAT词汇蓝宝书》或打印版的使用方法
1、第一遍，用《猴哥蓝宝书》的黑色书签，挡住单词的意思，露出单词，看着单词想意思，如果在2秒内想不出一个意思，则直接移动到下一个单词。
2、如果第二个单词认识，则把Ⓐ用铅笔涂黑；
3、看2秒就可以反映出意思的词，属于长久记忆，Ⓐ涂黑的词，可以1个月以后再过一次。Ⓐ涂黑的词，相当于excel背诵法中没有标记的词。
4、标记完Ⓐ列后，就开始背诵。背诵方法，挡住中文意思，看着单词，回忆中文意思5秒中，然后看中文解释中的一个主要意思2秒钟。这个过程不标记。
5、这样把今天要背诵的词回忆中文意思3遍。
6、背完3遍，可以去做别的事情，或者背其它单词，过了至少1个小时后，可以进行第二次标记。
7、第二次标记Ⓑ列：Ⓐ列涂黑的，这一次不用看，迅速移动书签到Ⓐ列没有涂黑的行，然后看单词，2秒如果可以回忆起一个意思，则把Ⓑ列涂黑。如果不能回忆，则不涂黑。
8、Ⓐ列涂黑，相当于excel里面的0，Ⓐ列白，Ⓑ列黑，相当于1；ⒶⒷ列都白，相当于2；
9、背完3遍，在标记前，做别的事情1小时的目的，就是要区分出哪些是长久记忆，哪些是短时记忆。由于不是背完马上标记，很多短时记忆的单词，会忘掉，所以不会产生虚假的标记。
10、最终通过ⒶⒷⒸⒹⒺ黑白的组合，可以完全模拟出excel的1、2、3、4、5；不同标注级别，可以投入不同的时间。
11、在背诵单词的同时，还可以练习涂答题卡。
标题：623轴承
623轴承尺寸
型号：623 [1]
系列：深沟球轴承
品牌：FAG
内径：3mm
外径：10mm
厚度：4mm
623轴承样本图
标题：汉川八景
阳台晚钟
此钟放在阳台寺大雄宝殿前道场上，铸于唐太宗贞观元年（公元627年）。据此钟早上和晚上敲钟，快十八，慢十八，不快不慢十八，其音宽厚洪亮，响彻汈汊百里之遥。邑人沈竹坪在《竹枝词》中写道：“阳台一梦太痴迷，漫向花宫细品题，天际云归山雨歇，钟声敲得夕阳低。”阳台晚钟在一九四八年被毁。
涢水秋波
涢水从县东上河沿台阁下至涢口（即新沟）接汉阳界。在汉阳晴川阁汇入长江。在初秋之期，船舶如梭，白帆如樯，碧波荡漾，景色宜人，是当时有名的繁庶之一。是通往汉口的交通要道。明邑人秦敦厚在《涢水晚眺》中写道：“遥山青壁隐，近水赤霞开，岸隔重阳断，林喧古渡回，归云催鸟入，新月挂帆来，从此趋江汉，烟波共溯洄。”邑人沈竹坪的《竹枝词》中写道：“布帆无恙下湖汀，上路秋风送晚凉，试启蓬窗望涢水，波纹清共楚天长。”
梅城返照
梅城在县东南20里处。东界汉阳，西界沔阳，（现梅子洞）。梅城以梅花独特而得名。四季花香十里，不凋不谢。梅城梅花既香而艳。尤其山头梅花返照更是别有风味。因此吸引了许多游客。据传，游客迷失路途，山头梅光返照给游者指明途径。邑人沈竹坪在《竹枝词》中写道：“认种梅花遍一城？至今不复问枯荣，游人忘欲归来晚，怪风山头返照明。”天门潭篆送人还梅城时写了一首诗：“寻花岭上送残冬，夜月鸣鸡出晓钟，心迹并堪烧芋火，北山归卧上疏慵，醉酒别君感岁寒，晴川孤棹北风酸，松声静掩谁人间？纸帐梅花独自看。”梅城即现梅子洞，已办起了林场，除有独特异香的梅花之外，茶叶闻名全县。
赤壁朝霞
赤壁街在县西北一百二十里的黄金湖畔。是古荆楚五赤壁之一。据传此地为孙曹战地。由于这是数十里泥土赤色，太阳一照，全城呈红色趄霞，帮而附会叫赤壁。赤壁在前明时，襄水由这里入汉江，船车频繁，西、北区镇由这里水道南行，后因河道淤塞，沦为邱虚。赤壁自三国以来直至前明，都是水陆并茂、车船往来，市场繁荣，景色宜人，农渔皆作的好地方。邑人张清标过赤壁时写诗道：“街南街北几停车，无数垂杨绾暮鸦，惟有夕阳消不尽，又随秋水上芦花。摇落新河欲上潮，西风吹浪打山椒，凭认问取孙曹事，细听渔歌出苇箫”沈竹坪《竹枝词》中写道：“赤壁横江战垒雄，汉南遗迹又雷同，天明日出尘如洗，添得霞光一段红。”赤壁街早已废，但赤壁乡仍可见赤色泥土。
松湖晚唱
松湖有大松小松之别。大松在县北18里处。与汈汊、慈曹中洲、黄金、三台等湖相连。（现统称汈汊湖）。小松在县北二里处，即现松湖口。松湖是乡民、渔民采莲、捕鱼的地方。每年夏秋之季，大姑娘掌篙，小姑娘把桡，采得菱莲愉快归。途中歌声四起，湖水荡漾，站在船头撒网的渔家老汉，捕得满仓鲜鱼后，欢快地举得酒葫芦在沽酒，酒后唱起了渔歌。湖头大雁双飞，獐鸡、野鸭扑起，构成了一幅美丽的图景。邑人张清标在《黄金湖来菱》诗中写道：“湖头风雁细雁双飞，湖上女儿红蒙衣，采取青菱秋正晚，白苹香里棹船归。大姑船尾惯掌篙，小姑船头惯把桡，穿过红衣桥带缓，西风背立整裙腰。”邑人曾希天在诗中写道貌岸然：“湖滨薄暮望，沙白水漫漫，月形翻波翠，星光隐雾寒，断山连古木，宿雁起回澜，寂寞篝镫衣，谁怜补被单。”邑人沈竹坪在《竹枝词》中写道：“万顷松湖一片明，芦花多虎晚风清，扁舟过去微波起，听取渔歌断续声。”松湖（汈汊湖）已改造成四汊河，当年农忙、渔家乐的景象，在四汊河遨游时仍可稀得见。
鸡鸣天晓
鸡鸣天晓在县西百里之处。西与天门交界，西南与沔阳相邻。相传三国时期曹操兵败乌林时逃至眦地筑起此城以驻兵。一日，曹操的败兵打听得关云长带兵前来追他，于是曹操令军士伪作鸡叫而遁。一直跑到大赤乡（在县以北与云梦、孝感、应城交界处）天就亮了。后人以鸡鸣城曹操兵伪作鸡而逃行为之奇闻，纷纷来此观看。邑人沈竹坪在《竹枝词》中写道：“村落人家树里藏，宵来谁听漏声长，鸡鸣又是天将晓，警醒团圆梦一场。”
小别晴岚
晴岚在分水上汉江河堤上。亦名澄波亭。此亭建于堤伸入河心。登上此亭可观江水奔流，可看百舸争流。每年端午竞赛龙舟，此亭是避暑观舟的好地方。相传建于唐昭宗元年（公元889年）。明名士谭元春《澄波亭记事诗》中写道：“木梁牛屋各车音，傍江滨竹夜已深，两岸鼓金鸣到晓，喜予归来老秧针。”邑人沈竹坪的《竹枝词》中写道：“危峰倒影枕襄流，小别遥连大别头，风日晴和行处好，岚光冉冉豁吟眸。”由于游者依恋景色，纷不忍离去或去而复返，故言小别。晴天澄波亭顶端霞光四射，（亦岚光冉冉）构成一幅美丽的诗情画意，游者对亭顶景色尤赞，故叫晴岚。晴岚（澄波亭）在抗日战争时期被毁，至今基址已废。
南河古渡
南河在县南六十里龙门山下。汉南支津长河东流至大河口以下变叫南河。因古人在南河设有渡口，故叫南河渡。南宋开禧丙寅年（公元1206年）金兵四太子兀术带领一队骑兵围攻安陆，破了竟陵（天门），竟陵的难民逃到江南，武昌的人民日夜盼望着汉阳的烽火以为安危，但无消息。只好往汉川一带逃生。值至武昌、汉阳、汉川的难民集结在南河时，当时南宋知军黄干在南河筑起一城，一则固守保卫难民，一则奋勇抵抗金兵。当朝邑人党仲升指挥宋军和难民，在此摆起渡口。金兵追来拆除渡口，从四面八方包围金兵，致使金兀术多次在南河吃了败仗。一次，金兀术调集大批金兵强渡，党仲升率宋军，组织百姓奋力与敌血战，致使金兀术人马损失大半，败溃逃窜，再不敢侵犯汉川南河。由此，南河古渡远近闻名，不少贤人游士来南河渡观光，欣赏胜利之城。明初汉阳名士朱衣在一首诗中写道：“金兵渡黄河，杀气填南海，吁嗟竟陵城，不破复何待，多谢曹摄军，临难色不改，指挥党仲升，保住南河在。至今鄂汉间，天地留光彩。”邑人沈竹坪《竹枝词》中写道：“水绕南河不继流，每来览胜得勾留，长天一片空明月，夜夜常临古渡头。”南河城早毁。南河渡口仍在，可供游者观光。
标题：美容塑身保健普拉提
图书信息
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2006年8月1日)
丛书名: 健身新主张
平装: 144页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787544233903, 7544233901
条形码: 9787544233903
尺寸: 21.6 x 19.4 x 1.2 cm
重量: 422 g
内容简介
《美容塑身保健普拉提》让你不用上健身房、运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始了解普拉提生活的秘密。每日10分钟基础普拉提，引领你由浅入深地进行练习，通过练习来塑身美体，使你体态更美、感觉更好、看起来更健康、身心更愉悦放松。美容、塑身、保健普拉提，将所有问题一网打尽，让你尽情享受轻盈舒适。最时尚的运动，超惊人的效果！
目录
基础篇
Partl——认识普拉提
普拉提简介
普拉提的好处
普拉提针对的人群
Part2——普拉提运动须知
普拉提的特点
普拉提的呼吸原则
普拉提的建议及注意事项
美容篇
Partl——基础动作
百分百热身Ⅰ
站立前弯
Part2——进阶动作
侧弯式
开瓶式
踩单车式
塑身篇
Partl——收愎
仰升上体
百分百热身Ⅱ
抬胸式
抬胸旋转式
单腿伸展
双腿伸展
仰卧双腿举球
夹球立地旋风
夹球百次拍
夹球平行伸展
夹球摆动
夹球脊柱扭曲
球上卷腹
Part2——细睽
坐姿扭转
旋转
拱桥纤体
侧提
穿针引线
跪姿侧踢
站姿风吹式
站姿转腰
旁腰压球
球上侧弯
夹球侧腰伸展
球上脊柱转动
Part3——塑背
天鹅翘首
钟摆脚跟
泳姿
双踢腿
天鹅潜水
全蝗虫式
休息式
球上开肩
夹球反压肩
Part4——美腿
单腿踢
单腿划圈
踩单车
平衡上下压
跪姿侧踢
剪刀腿
夹球双腿踢
斜支架抬腿
斜支架前后踢
夹球侧举腿
球上伏地单腿划圈
球上单腿蹲
Part5——瘦臀
前置支撑
后置支撑
手臂伸展Ⅰ
手臂伸展Ⅱ
Part6——翘臀
肩桥预备式
侧卧单腿划圈
侧卧前后踢腿
背压球
球上蝗虫单腿摆动
球上蝗虫双腿摆动
夹球飞翔式
球上架桥
保健篇
Partl——垫上运动
骨盆卷动
猫伸展
基本背伸展
上背伸展
脊柱扭转
超越卷动
滚动如球
Part2——球上运动
卧球倒立
卧球蝗虫式
附录
标准身材衡量法
新时尚健身概念
标题：武汉科斯特工程管理有限公司
公司简介
武汉科斯特工程管理有限公司注册资金100万元人民币，专业从事工程造价咨询、工程招标代理、工程项目管理、互联网应用技术的咨询与服务、互联网信息咨询服务。公司拥有具备丰富经验的注册建造师、注册造价师、造价员、网络工程师等中高级专业人才。
自公司成立以来完成了各类建设工程项目近千项，业务范围从工程造价咨询到项目全过程跟踪，从清单控制价到工程招标代理，以及工程项目代建与管理，涉及建设工程的各个领域，先后完成了高层民用建筑、大中型工业厂房、高级装饰装修工程等一大批工程项目的造价咨询、招标代理、项目管理等业务。
公司旗下拥有国内工程造价行业第一门户网站《中国工程造价网》，长期专注于工程造价行业互联网领域，以建设工程造价网络服务平台为核心，开展行业网络化建设，推动行业网络化发展，现今在湖北乃至全国颇具影响力，为中国建设工程造价行业树立了一面新的旗帜。
实效的管理制度、科学的管理模式，倡导“诚信、公正、科学、创新”的经营理念，积极发挥公司的技术优势和人才优势，开拓进取、认真负责，竭诚为广大客户提供优质的服务。
业务介绍
工程造价咨询建设工程项目可行性研究经济评价、投资估算、项目后评价报告的编制和审核；建设工程概、预、结算及竣工结（决）算报告的编制和审核；建设工程实施阶段工程招标控制价、投标报价的编制和审核；工程量清单的编制和审核；施工合同价款的变更及索赔费用的计算；提供工程造价经济纠纷的鉴定服务；提供建设工程项目全过程的造价监控与服务；提供工程造价信息服务等 。工程招标代理一、拟订招标方案，向招标人提供招标前期咨询；二、办理项目备案手续，发布有关招标信息；三、编制资格预审文件，确定合格的投标人，编制资格预审报告；四、按规定编制招标文件含工程量清单、并组织发售；五、组织投标人踏勘现场、答疑及书面补遗；六、代业主组织开标活动，做好评标评审、的服务和后勤工作；七、协助招标人组建评标委员会评标、定标，协助评标评审、委员会编制评标报告；八、办理中标候选人的网上公示；九、受招标人委托向中标人发出中标通知书，并向未中标的投标人发出未中标通知书以及其他通知义务；十、完成招标投标情况的所有备案及存档手续；十一、协助招标人处理投标人提出的异议；十二、做好整个招标投标的服务和协调工作。工程项目管理一、协助业主方进行项目前期策划，经济分析、专项评估与投资确定；二、协助业主方办理土地征用、规划许可等有关手续；三、协助业主方提出工程设计要求、组织评审工程设计方案、组织工程勘察设计招标、签订勘察设计合同并监督实施，组织设计单位进行工程设计优化、技术经济方案比选并进行投资控制；四、协助业主方组织工程监理、施工、设备材料采购招标；五、协助业主方与工程项目总承包企业或施工企业及建筑材料、设备、构配件供应等企业签订合同并监督实施；六、协助业主方提出工程实施用款计划，进行工程竣工结算和工程决算，处理工程索赔，组织竣工验收，向业主方移交竣工档案资料；七、生产试运行及工程保修期管理，组织项目后评估；八、项目管理合同约定的其他工作。网络信息服务科斯特网络立足于工程造价行业，利用互联网平台优势，为行业提供实时、精准、权威的网络信息服务。科斯特网络开展工程行业资讯、工程教育培训、建材价格信息、人才信息服务、建筑企业推广、行业互动社区等业务。我们基于对建筑行业的深入了解和对互联网多年的操作经验，谋求行业发展与创新，致力于让建筑行业在互联网市场快速领先前进！网站运营管理我们提供网站运营管理，为网络产品提供策划、建设、推广、营销、跟踪反馈等服务。1、网站建设；2、网络推广；3、SEO优化；4、网络营销；5、品牌建设；6、网络产品策划；7、网络运营顾问；8、网络产品维护。
支持机构
中国建材联合会、湖北省建筑材料工业协会、湖北省石材工业协会、湖北省建设工程造价管理站、五洲国际建材城、环球万国石材城。
标题：走遍全球：加拿大08-09
图书信息
出版社: 中国旅游出版社; 第1版 (2008年3月1日)
丛书名: 走遍全球
平装: 554页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7503233842, 9787503233845
条形码: 9787503233845
尺寸: 20 x 13.8 x 2 cm
重量: 581 g
内容简介
《走遍全球:加拿大08-09》是一套为中国公民出国（境）到加拿大旅游提供帮助的指南类书籍。从1998年至今，已出版了40余本，基本涵盖了中国公民足迹可到的世界各主要国家和地区。在不断推出新的国家或地区分册的同时，我们对已出版的分册也尽可能在两三年内更新改版一次。
目录
加拿大
本书的使用说明
加拿大概况
旅行黄页
加拿大主要城市间交通线路图
专辑
加拿大
NEWTOPICS
VIA铁道加拿大号
横穿大陆铁路之旅
前去观看北美的
专业体育比赛！
食在加拿大之
美食菜单目录
购在加拿大之
土特产图鉴
不列颠哥伦比亚省
不列颠哥伦比亚省观光指南
温哥华
惠斯勒
温哥华岛
温哥华岛的交通
维多利亚
纳奈莫
托菲诺
短途旅行——环太平洋国家公园
坎卢普斯
短途旅行——威尔斯格雷省立公园
奥卡纳干葡萄酒走廊
基洛纳
鲁珀特王子港
短途旅行——夏洛特皇后群岛
收录地图
标题：激情探戈：阿根廷
图书信息
出版社: 上海故事会文化传媒有限公司，上海锦绣文章出版社; 第1版 (2010年7月1日)
丛书名: 外交官带你看世界
平装: 149页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7545206304, 9787545206302
条形码: 9787545206302
尺寸: 20.8 x 13.2 x 1 cm
重量: 340 g
作者简介
张沙鹰，1941年出生于陕西省定边县。曾就读北京大学中文系、外交学院，1966年毕业于北京外国语学院西班牙语系。1970年至1980年在中国人民对外友好协会任职。1980年起先后在中国驻委内瑞拉、乌拉圭、哥伦比亚使馆任秘书、参赞；在中国驻墨西哥、智利大使馆任大使。曾任外交部拉美司司长。2000年至2003年任中国驻阿根廷大使。 曾作为随行人员参加中国总理首访拉美、江泽民主席出席亚太经合组织温哥华会议和访问墨西哥等重大出访活动；作为大使参加江泽民主席，李鹏总理、委员长对阿根廷和墨西哥的重要访问。2003年被聘为中国国际战略协会高级顾问。现为中国国际问题基金会拉美研究中心成员，外交部外交笔会会员。
内容简介
《激情探戈:阿根廷》主要内容简介：《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》丛书特邀中国驻各国的前任资深外交官执笔，以外交官的第一人称展开了对世界各国政经文化、风土人情、旅游特色的描写，同时收录了他们若干年生活在海外的不凡经历和奇趣见闻。该系列丛书一个国家出版一本，作者既了解中国读者口味，又熟悉所介绍国家的情况，以自己特殊的身份，用生动的笔触、独特的视角、丰富的内容，在中国读者与所介绍国家之间架起一座友谊的桥梁。各书均附有所介绍国家当年的旅游资讯。所以该大型系列旅游专题丛书对于想了解各国地理人文、旅游景点、文化习俗的中国读者来说，将是一部集珍藏价值与实用功能于一身的经典系列丛书。
《激情探戈:阿根廷》是丛书之一的《激情探戈》。
媒体评论
介绍世界，游览必备。  
——外交部外交笔会会长、外交部前副部长  
《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》是一套与众不同的精品丛书。身为外交官的作者们，不仅熟悉绚丽多彩的祖国，而且也十分了解卓越多姿的外部世界。他们用一本本书，通过朴实的语言，流畅的文笔，打开饱览世界之窗，让旅游者和读者在尽享各国秀丽的自然景色、精彩纷呈的风土人情、色彩斑斓的名胜古迹和引人入胜的奇闻异趣的同时，也能深受良风益俗和文明亮点的启迪，内容十分丰富，具有较强的趣味性、知识性和可读性。  
——中国前外交官联谊会会长、外交部前副部长  
出版《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》这套丛书，把我们的一批外交官动员起来了，写他们曾经工作过的国家，帮助中国读者了解世界，这非常号，等于是把不为人知的宝藏开发了出来。  
——国际展览局名誉主席、中国前驻法国大使 吴建民  
《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》这套丛书的作者们，是一批刚从岗位上退下来的外交官。他们不仅了解中国人的需求，同时也熟知曾经工作时所在国的情况。他们在岗位上时，是中国人民与所在国之间的友谊使者，今天他们把自己多年的积累，浓缩在一本10万字不到的书本中，又架起了一座国与国之间的友好桥梁，以此满足富起来的中国人，盼望着到地球别处去看看的愿望。  
——丛书总策划 何承伟
目录
出版说明
阿根廷驻华人使塞萨尔·费尔南多·马约拉尔先生的致辞
我的阿根廷情缘
阿根廷慨况
国情概况
你该知道的阿根廷
到底有银还是无银？
聚宝盆中的国家
“粮仓和肉库”
南美洲的解放者
高乔精神常在
南美的欧洲之国
永叵的探戈
足球神话
马尔维纳斯，心中的痛
首都风光
世界名城
首都的心脏
粉红色的总统府
南美洲最宏伟的国会大厦
英雄立马壮志酬
高雅艺术的殿堂
风情永驻的街区
圣特尔莫，说不完的故事
博物馆之城
世界最宽的大街
最热闹的步行街
“首都之肺”
一片汪洋部不见
动物选美大赛
金石唱出的歌
异色纷呈的“中国街”
孩子们的天地
绿野仙境
虎踞河网
圣母留驻的地方
各地览胜
南大西洋的珍珠
工业重镇闻书香
第一面国旗升起的地方
西北风光分外娇
世界最南端的城市
阿根廷大冰川
疑是银河落九天
胜似瑞士的湖光山色
七彩山峦
野生动物的天堂
麦哲伦企鹅的爱巢
人文风俗
烤肉飘香活丰腴
酒有别肠
马黛茶中见真情
爱过节的国家
特色购物选择多
极地冒险之旅
标题：TOP10·巴黎
图书信息
出版社: 旅游教育出版社; 第2版 (2010年1月1日)
丛书名: TOP10全球魅力城市旅游丛书
平装: 182页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787563713653
条形码: 9787563713653
尺寸: 19 x 10 x 1.6 cm
重量: 240 g
作者简介
作者：(美国)麦克·杰拉德 (美国)堂娜·戴利 译者：杨吟
内容简介
《TOP10?巴黎(DK?TOP10全球魅力城市旅游丛书)》将巴黎这座城市分为10个容易熟知的中心区，以及一个探索大巴黎的大区。本地图显示出这些区域的位置与范围。图中的每一个区都用彩色标识，内页页面的颜色都与本地图中的颜色对应。书中提到的每个地方几乎都在地图中标明，可让你在前后折页的大地图上找到位置。
《TOP10?巴黎(DK?TOP10全球魅力城市旅游丛书)》秉承DK畅游世界系列丛书的实用风格，为读者详细分类总结了全球最令游人向往的城市里方方面面的十佳，资讯更新鲜、更丰富，编辑体例更方便、实用，是短期、经济海外游的最佳随身指南。
★ 最简洁的旅游手册！★ 最便捷的出国指南！
★不论您是搭头等舱的奢华旅人，还是预算有限的背包族，本书都将带领您前往所在城市各式最佳场景。本书中各类TOP10名单，从十大景观到十大餐厅、商店与酒店，为每位游客提供了行家通晓的门道。
★为了节省您的时间与花费，本书甚至提供了需要避免的事物清单。利用封面与封底的详细地图折页你可轻松认路，内文中也还有许多小地图，能毫不费力地掌握自己的方向。
★ 专业人士为您打造地地道道的出游计划——丛书作者来自意大利、美国、英国、加拿大等国，均为著名记者、旅游专家，行文简洁、重点突出。值得信赖！
★为了节省每一位游客的时间和不必要的花费，本系列手册还为您提供了分类详细的地图、实用小贴士和10件在每个城市旅游中需要注意与避免的事项。无论您的行程预算如何，本套系列旅行手册都将为您提供最佳的旅游参考。
目录
巴黎十佳
巴黎重点游
卢浮宫
奥塞博物馆
埃菲尔铁塔
巴黎圣母院
圣心教堂
凯旋门
蓬皮杜艺术中心
先贤祠(法国万神庙)
圣礼拜堂
巴黎荣军院
十大博物馆
十大艺术画廊
十大公园和花园
十大神址
十大历史建筑
十大历史瞬间
以巴黎为背景的十部小说
十大塞纳河沿岸风光
十大漫步巴黎的地点
十大咖啡馆和酒吧
十大商店和市场
十大节日与活动
十大娱乐场所
十大最吸引孩子们的地方
十大爵士乐俱乐部
十大就餐地点
分区逍遥游
西岱岛与圣路易岛
波布区与雷阿尔商业中心
玛莱区与巴士底区
杜乐丽宫与歌剧院区
香榭丽舍区
巴黎荣军院与埃菲尔铁塔区
圣日耳曼区、拉丁区与卢森堡区
植物园区
夏约区
蒙马特区与毕加乐区
大巴黎区
资讯一点通
实用信息
住宿信息
致谢
日常用语
街道索引
标题：W727
网络功能
信息收发: 连锁短信（超长短信）, 电子邮件, MMS，多媒体消息服务（彩信）, SMS（短消息服务）, 短信群发, 预设 SMS服务: SIM Toolkit / Release 99, WAP 2.0语音编解码器: FR/EFR/AMR/HREDGE: 是3G: WCDMAGSM 频段（次 SIM）: 1800, 1900, 900 MHzWCDMA 频段: 2100MHz
尺寸
形状因数: 翻盖手机颜色: 灰色手机尺寸: 109.8*56.5*20.45 毫米手机重量: 189 克
图片/显示
屏幕对角线尺寸（英寸）: 3.2 英寸主屏颜色: 26.2 万色主屏分辨率: 320x480 像素屏幕对角线尺寸: 2.4 英寸（外屏）外屏技术: TFT
静态照片拍摄
影像传感器类型: CMOS图像文件格式: JPEG画面分辨率: 5M (2592x1944)
录制视频
压缩格式: 3GP
音频播放
音频支持格式: AMR, Midi, MP3, AAC, WAV, AAC+, WMA
存储介质
存储卡类型: Micro Secure Digital (SD) 存储卡内存管理: 存储器状态用户内存: 100 MB存储卡最大容量: 32 十亿字节
便利性
按钮和控制: 4 向导航键和输入, 相机键, 侧键, 软键通话管理: 呼叫前转, 通话保持, 通话计时, 呼叫等待, 来电显示, 电话会议, 紧急电话, 麦克风静音, 未接电话, 已接来电, 防火墙时钟/版本: 模拟, 数字, 国际时钟易于使用: 免提模式, 飞行模式, 振动提示游戏和应用程序: 日程表, 闹钟, 计算器, Java MIDP 2.0, 电子秒表, 英中和中英字典, 名片阅读器, MSN, 货币转换器可用语言：界面: 简体中文, 繁体中文, 英语多媒体: FM 收音机
个人信息管理: SD 卡备份文本输入: T9振铃: 是
连接
AV 传输格式: H263/MPEG4耳机: 通过微型 USB 接口调制解调器功能: GPRS, HSDPA DL 3.6Mbps, UL 384KbpsPC Link: USB 2.0串行连接: USB-miniUSB 数据线无线连接: Wi-Fi蓝牙形式: 2.1+EDR
附件
标准包装包括: 电池, CD ROM（手机工具）, 充电器, 手机, 立体声耳机, 用户手册, USB 数据线
功率
电池容量: 1530 毫安时电池类型: 锂电池
环保规格
包装材料: 箱体用户手册：再造纸: 是
标题：足脊达人健康屋
简介
足脊达人健康屋主要以足部护理产品、脊椎护理产品为导向，以B2C\C2C\B2B等形式销售，从2009年开始在线销售、在淘宝、亚马逊、各种B2B平台进行火热销售中，短短的几年时间产品覆盖到了全国的各个一线、二线城市。公司总部位于北京。分公司上海，广州均有。
成长简史
足脊达人坚守自主品牌营销为主，通过在销售产品过程中，收集大量的反馈信息进行整合分析，立志生产出的产品都是以广大老百姓受益为责任，不断的研发生产、让每一位人都可以直接享受到快乐护足带给人们的快乐感。
足脊达人从创业期至今已有几人团队升级发展到近百人的人才团队：产品研发团队、品控团队、市场开发团队、专业在线客服、物流仓储中心、管理运营团队等近十几个部门。以生产“健康产品”为己任，凝聚个部门的所有精力，一起为这个目标而奋斗。同时，足脊达人希望广大的老百姓可以加入到健康护足这个领域中，让我们营造一个健康的社会群体共同努力奋斗。
产品与服务
足脊达人秉承优质的服务与每一位用户为宗旨，重服务、重质量、重品质
标题：馀桥疑吾
人物介绍
馀桥疑吾，是春秋时期吴国的君主之一，为吴国第九任君主，承袭父亲彊鸠夷担任吴国君主。馀桥疑吾死后儿子柯卢继位。  馀桥疑吾
史书记载
《史记·卷三十一·吴太伯世家第一》：彊鸠夷卒，子馀桥疑吾立。馀桥疑吾卒，子柯卢立。[1]
标题：气色美女：调养美丽容颜
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2008年8月1日)
平装: 197页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7509120136, 9787509120132
条形码: 9787509120132
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 299 g
内容简介
《气色美女:怎样调养美丽容颜》告诉女性如何在健康的基础上保养容颜，如何从身体内部各器官调养改善肤色，怎样用简单有效的按摩手法塑形，美容与食物本草、饮食的关系，以及女性喜欢的花草植物的美容用法等。《气色美女:怎样调养美丽容颜》所列方法简单、实用，不良反应少，指导性强，是女性朋友养颜美容的简易读物。
目录
天然美容 ：让中医给你好脸色/1
崇尚最天然的美容术2
中草药成就红颜丽人4
美丽容颜“补”出来12
运动成就“吉祥三宝”17
排毒妙法恢复红润肌肤22
不觅仙方觅睡方25
本草安内 ：由内而外的美丽/29
以内养外，健康美丽30
补心，让面色更红润32
补肝，帮助润肤祛斑37
补脾，恢复肌肤弹性43
补胃，保持身体畅通47
润肺，帮助肌肤保湿53
补肾，美发和抗衰老58
补血，中医给你“好脸色”63
按摩美容：让血液流动更畅通/67
血液畅通，容颜红润68
梳出来的乌黑秀发72
面部按摩，让衰老迟到76
促进淋巴循环的手部按摩79
消除赘肉的腹部按摩81
“挺”好的丰胸按摩手法84
腿部按摩，美丽速成89
驱散疲劳的足部按摩92
常见美容问题按摩95
本草洗浴：让肌肤“洗”出望外/101
沐浴健身美容102
简易美容食品浴105
沐浴之前先“加药”110
药浴应掌握的原则111
热水让你过“足”瘾115
天然护发更健康119
把美丽贴在脸上123
美食护颜：美丽心情“吃”出来/127
美食与美人128
美容食物要常吃130
美白之前先下“斑”133
补血的家常菜单137
餐桌上的排毒计划142
轻轻松松让罩杯升级145
特殊时期的特殊照顾148
只留岁月不留“纹”153
乌发是永远的时尚156
让眼睛“电”力十足161
中草药瘦身揭秘168
养颜花草：美人用花有道/171
花粉，完全营养性食品172
各花粉的疗效174
花草，天然的美容师176
根据需要搭配花茶179
来碗花粥养颜183
芳香精油超级享受187
精油的用法189
找到完美精油配方194
标题：6410轴承
6410轴承尺寸参数
型号：6410 [1]
品牌：FAG
系列：深沟球轴承
内径：50mm
外径：130mm
厚度：31mm
6410轴承样本图片
  6410轴承样本图片  6410轴承样本图片
标题：叙事心理学与叙事心理辅导
基本相信
作　　者：施铁如著  丛 书 名：叙事研究丛书
出 版 社：广东高等教育出版社
ISBN：9787536139435
出版时间：2010-06-01
版　　次：1
页　　数：285
装　　帧：平装
开　　本：16开
所属分类：图书 > 心理学 > 心理健康
内容简介
《叙事心理学与叙事心理辅导》是叙事研究丛书之一。
《叙事心理学与叙事心理辅导》共分四编二十五章，内容包括：叙事心理学的方法论渊源，心理现象的叙事基因，心理辅导与治疗的叙事家族，叙事分析方法。
《叙事心理学与叙事心理辅导》适合相关研究人员阅读使用。
标题：凉拌米粉
南昌米粉
简介久负盛名的南昌米粉，具有洁白、细嫩、久漂不烂、久炒不碎的特点。南昌米粉历史悠久，主要制作原料是优质晚米。要经过浸米、磨浆、滤干、采浆等多道工序。凉拌米粉的做法材料：1、主料：江西米粉适量、
2、调味品：萧山萝卜干（其他榨菜、萝卜干亦可）剁成碎末、辣椒粉（酱）、葱姜末少许、盐、酱油、味精、油少许。
做法：1、米粉煮软捞出，用清水冲干净，沥干水或是直接把米粉放到清水中浸泡7-8小时，软了即可；
2、加入以上调味品拌匀（调味品视个人口味调节量）。
好了，大家可以享用美味的凉拌粉了！
桂林米粉
材料桂林米粉350克,皮蛋1个,白菜50克,姜、蒜、香菜、芝麻油、辣椒油、生抽、醋各少许；做法1、白菜洗净后放入沸水中烫一分钟，捞出后过冷水沥干，切成丝待用；
2、皮蛋切成月牙瓣，姜蒜切末,香菜切段；
3、桂林米粉放入沸水中烫一分钟，捞出过冷水后沥干；（我买的是湿的桂林米粉，如果是干的要先将其煮熟）；
4、将米粉、白菜、姜蒜末放入碗中，放入适量的盐，倒入少许芝麻油、生抽、辣椒油、醋，将其拌匀；
将切好的皮蛋摆在拌好的米粉中，放上香菜即可。
标题：新加坡旅行Lets Go
图书信息
出版社: 中国铁道出版社; 第1版 (2011年7月1日)
丛书名: 亲历者
平装: 225页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787113127855, 7113127851
条形码: 9787113127855
尺寸: 20.8 x 17 x 1.8 cm
重量: 381 g
内容简介
《新加坡旅行Let's Go》内容简介：近年来，随着国民收入的不断提高，出国旅游已成为了一种时尚。走出国门，放松心情，感受异域风情，越来越受到国人的热爱。在这种“出国旅游热”的时代背景下，有关国外游的书籍，也得到了广大读者的青睐。读者在购买这些书的时候，一方面可以对“出游国”进行“预热”，另一方面也可以在出行中，更好地安排自己的“衣食住行”，对相关景点增强了解，从而使出国之旅，变得更有意义，玩得更加舒服。
目录
导读
1.新加坡概况零距离
新加坡的古今
熟悉地理，自在旅行
了解新加坡气候
地广人稀的新加坡
与北京时间差多少？
新加坡通用的语言
新加坡有什么节日？
入新加坡要随的习俗
2.去新加坡不可不看的10大景点
Top1鱼尾狮
Top2牛车水
Top3乌节路
Top4圣淘沙
Top5新加坡飞行者摩天轮
Top6芽笼
Top7新加坡海底世界
Top8东海岸公园
Top9小印度
Top10花芭山
3.畅游新加坡的2种玩法
玩法1：2天经典游
玩法2：3天精华游
4.畅游狮城与其邻国的2种玩法
玩法1：5天新加坡、马来西亚经典游
玩法2：10天新、马、泰精华之旅
开始在新加坡自助旅行
1.如何做好行前准备
资料搜集一项都不能少
拟定计划有窍门
带好证件排除后顾之忧
兑换货币有讲究
行李准备要妥当
2.新加坡旅行的必备功课
新加坡美味一网打尽
新加坡住宿跟我来
行在新加坡不犯愁
畅游新加坡是一门学问
新加坡购物全知道
在新加坡玩什么
3.新加坡旅行应急攻略
异国他乡也能自在通信
东西遗失我有办法
有意外应该这样解决
掌握一些最实用的英语对话
PART1：牛车水、中央商务区旅游圈
1.牛车水、中央商务区主要旅游景点
鱼尾狮
驳船码头
浮尔顿大厦
马里安曼兴都庙
牛车水
天福宫
大华戏院
丁加奴街
莱佛士爵士铜像
牛车水原貌馆
詹美回教堂
粤海清庙
大华银行大厦
佛牙寺龙华院
庙街
硕莪街
安详山
福德祠
红灯码头
老巴刹
梨春园
纳哥德卡殿
裕华国货
哈里酒吧
远东广场
人力车站
2.牛车水、中央商务区旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
淘宝达人爱去的街店
消夜族恋恋不舍的地方
PART2：殖民区旅游圈
1.殖民区主要旅游景点
爱琴桥
碉堡
福康宁公园
国家博物馆
新、旧国会大厦
旧最高法院
克拉码头
莱佛士大酒店
圣安德烈教堂
圣约瑟教堂
新加坡飞行者摩天轮
亚洲文明博物馆
滨海艺术中心
滨海湾金沙
赞美坊
滨海广场
新加坡集邮馆
福南数码广场
国家图书馆
马海阿布犹太教堂
圣彼得与圣保罗教堂
新达城
新加坡国家档案馆
同时可游
2.殖民区旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
淘宝达人爱去的街店
消夜族恋恋不舍的地方
PART3：印度和马来区旅游圈
1.印度和马来区主要旅游景点
苏丹回教堂
小印度
阿督卡夫回教堂
甘榜格南和阿拉伯区
巴梭拉街
干贝尔巷
龙山寺
千光寺
黄色大楼
侨福广场
森林广场
卫理公会甘榜加埔堂
同时可游
2.印度和马来区旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
淘宝达人爱去的街店
消夜族恋恋不舍的地方
PART4：乌节路旅游圈
1.乌节路主要旅游景点
翡翠岭
乌节路商店
新加坡植物园
百丽宫
国家胡姬花园
麒麟大厦
狮城大厦
陈旭年宅第
丹达乌他帕尼兴都庙
潮州大厦
东陵村
杜德阁
圣诺犹太教堂
远东广场
总统府公园
同时可游
2.乌节路旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
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消夜族恋恋不舍的地方
PART5：圣淘沙和南部群岛旅游圈
1.圣淘沙和南部群岛主要旅游景点
海之颂
英比奥山顶景区
蝴蝶公园与昆虫王国
西乐索炮台
新加坡海底世界
海豚乐园
圣淘沙4D影院
圣淘沙三维虚拟实境
丹戎高尔夫球场
姐妹岛
老虎摩天塔
圣约翰岛
鱼尾狮和鱼尾狮步道
新加坡万象馆
同时可游
2.圣淘沙和南部群岛旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
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PART6：北部旅游圈
1.北部主要旅游景点
莲山双林寺
麦里芝水库公园
碧山和大巴窑
双溪部落湿地保护区
万礼胡姬花园
武吉知马自然保护区
新加坡动物园
夜间野生动物园
中央集水区自然保护区
克兰芝水库公园
老福特工厂纪念馆
孙中山南洋纪念馆
新加坡赛马公会
仟湖鱼场
同时可游
2.北部旅游资讯
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PART7：西部旅游圈
1.西部主要旅游景点
波那维斯达
荷兰村
虎豹别墅
拉芭多自然保护区
鸦片山岗战役纪念馆
裕廊飞禽公园
中国园与日本园
肯特岗公园
新加坡科学中心
纬一科技城
雪城
知新馆
同时可游
2.西部旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
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消夜族恋恋不舍的地方
PART8：东部旅游圈
1.东部主要旅游景点
东海岸公园
樟宜礼拜堂与博物馆
乌敏岛
芽笼
小人国室内迷你高尔夫球场
同时可游
2.东部旅游资讯
驴友力荐的住宿地
饕餮一族新发现
淘宝达人爱去的街店
消夜族恋恋不舍的地方
PART9：附录
新加坡城市机场缩写表
中国驻新加坡领馆
新加坡驻中国大使馆
标题：弄潮曲
基本信息
诗名：弄潮曲
作者：郑板桥
体裁：七言诗
创作年代：清代
作品原文
弄潮曲
钱塘小儿学弄潮，硬篙长楫捺复捎。①
舵楼一人如铸铁，死灰面色晴不摇。②
潮头如山挺船入，樯橹掀翻船竖立。③
忽然灭没无影踪，缓缓浮波众船集。
潮平浪滑逐沙鸥，歌笑青山水碧流。④
世人历险应如此，忍耐平夷在后头。⑤[1]
注释译文
注释①篙：撑船的竹竿。捺：按。捎：拂掠。②这二句形容掌舵人精神高度集中。③樯橹：桅杆和大桨。④吴地风俗水戏完毕，往往喜欢唱歌。苏轼《瑞鹧鸪·观潮》记载：“依欲送潮歌底曲？樽前还唱使君诗。”⑤平夷：安稳。
译文钱塘小儿学着弄潮，拿着竹篙、长楫一会按压、一会拂掠。掌舵人如同铁铸一般纹丝不动，脸上如死灰般没有表情。潮水涌来像山一样冲向小船，把樯橹掀翻，小船都竖立起来。潮水忽然间将这些船卷没，使得它们无影无踪，在众人心惊胆战之际，潮头又渐渐缓和了下来，小船们重新显现、聚拢。潮水平息波浪和缓，弄潮船轻快地追逐着沙鸥，人们在青山碧水间欢歌笑语。人们经历危险应该像弄潮儿一样，渡过险关，平坦的道路就在后面。[2]
作品鉴赏
这首诗与《观潮行》是姊妹篇。周密《武林旧事》记载了钱塘少年弄潮的惊心动魄的场面：“吴儿善泗者数百，皆披发文身，手持十幅大彩旗，争先鼓勇，溯迎而上，出没鲸波万仞中，腾身百变，而旗尾不沾湿，以此夸能。”《弄潮曲》再现了这个场面。
全诗一波三折，有声有色。开头四句写篙手和舵手一动一静两种姿态，通过描写潮水来临时舵手如临大敌的样子渲染弄潮的难度。“潮头如山挺船人，樯橹掀翻船竖立”刚把潮水的汹涌澎湃和巨大声势描写得惊心动魄。接下来两句写弄潮的惊险场面，“忽然”一句一抑，写尽潮的艰险，然后笔锋一转，写弄潮的胜利。最后两句发议论，从惊涛骇浪中，诗人想到了人生的坎坷和险恶，“忍耐平夷在后头”，弄潮如此，人生又何尝不是如此呢？全诗歌颂了坚韧的战斗精神，具有强烈的感染力。[1-2]
作者简介
郑板桥（1693~1765）  郑板桥像[3]，即郑燮（xiè），字克柔，号板桥，江苏兴化人；康熙秀才、雍正举人、乾隆进士；客居扬州，以卖画为生。   
郑板桥有多方面的文学、艺术才能，擅画竹、兰、石。又工书法，用隶体参入行楷。他的诗、书、画，人称为“三绝”。生平狂放不羁，多愤世嫉俗的言论与行动，被称为“扬州八怪”之一。
郑燮所作诗，如《悍吏》《私刑恶》《逃荒行》《姑恶》《孤儿行》等篇反映社会黑暗，同情人民疾苦，富有现实意义；《扬州》《自遣》《游焦山》《野老》等篇自抒所见，表现真率性情；大量提画诗都有寄托。他诗歌的特点是，不傍古人，多用白描，明白流畅，通俗易懂。[4]
标题：中国政法大学国家司法考试重点法条及实例解析
基本相信
作　　者：刘智慧，刘家安，史彪，中国政法大学司法考试学院组编
丛 书 名：  出 版 社：中国政法大学出版社
ISBN：9787562033882
出版时间：2009-06-01
版　　次：1
页　　数：1201
装　　帧：平装
开　　本：16开
所属分类：图书 > 法律 > 司法考试
图书 > 套装书 > 政治法律
内容简介
中国政法大学作为教育部直属的“211”全国重点大学，以拥有作为国家一级重点学科的法学学科见长。其法学师资队伍汇集了一大批国内外知名法学家。他们不仅是法学教育园地的出色耕耘者，也是国家立法和司法战线的积极参与者。他们积累了法学教育和法律实践的丰富经验，取得了大量有影响的科研成果。
国家统一司法考试实行六年来，我校专家学者在参与司法考试的制度建设和题库建设中作出了许多贡献，同时在司法考试教育中付出了大量心血。在此期间，我校不仅有一批长期参加国家司法考试题库建设和考题命题的权威专家，也涌现了众多在国家司法考试培训中经验丰富和业绩突出的名师，形成了强大的司法考试研究阵容和师资团队。
标题：银河房地产开发有限责任公司
简介
银河房地产开发有限责任公司是福建沿海实力雄厚的房地产开发企业，具有26年的专业开发经验，拥有众多高、中级专业人才，曾先后在福建、江西等地成功开发过多个大型房地产项目，累计开发面积达60多万平方米。
2002年银河房地产被侯马市的发展潜力和淳朴的民风所吸引，做为侯马市政府的重点招商引资的单位开始入住侯马。与此同时，公司董事会确定了在侯马长期发展的战略，用实际行动参与新侯马的建设。
公司在侯马第一个项目就成功开发了“天河电子城”商住社区，首次在侯马引进了全框架的建筑结构。
先进的开发理念、骄人的开发业绩以及雄厚的资金实力，奠定了银河房地产在侯马发展的坚实基础，2004年公司再次投入巨资参与侯马市政府改造浍滨街与北环路的工程，开发侯马 “温泉城市园”高档商住社区，为侯马大踏步的向区域中心城市迈进做贡献。
银河房地产20年开发历程
1980年---1981年 福清华侨中学；1985年---1986年 福清市宾馆；1988年---1990年 福清第一楼；1990年---1993年 福清西圣花园；1993年---1994年 福清市海韵大厦；1994年---1995年 福清融西小区；1995年---1996年 福清市云端商住楼；1996年---1998年 福清江滨花园；1996年---1999年 福清市多福工业区；1998年---1999年 福州市杨桥新村；2002年---2004年 九江天福花园；2003年---2004年 侯马天河电子城；2004年---至今 侯马“温泉城市花园”。