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标题：太阳岛上
歌曲《太阳岛上》
简介《太阳岛上》是纪录片《哈尔滨的夏天》主题歌，和另一首主题歌《浪花里飞出欢乐的歌》同当时传唱的经典。歌曲创作于1980年，最初由郑绪岚演唱，后经著名歌唱家朱逢博的演唱，扩大其影响，也深受人们的喜爱。郑绪岚和朱逢博两版成为当时最流行的。
作词：邢籁 秀田 王立平
作曲：王立平
演唱：郑绪岚、朱逢博[1]歌词[00:30.01]明媚的夏日里天空多么晴朗
[00:37.36]美丽的太阳岛多么令人神往
[00:45.72]带着垂钓的鱼杆
[00:49.40]带着露营的篷帐
[00:53.63]我们来到了太阳岛上
[01:09.03]小伙们背上六弦琴
[01:13.81]姑娘们换好了游泳装
[01:18.01]猎手们忘不了心爱的猎枪
[01:23.03]心爱的猎枪
[01:45.05]幸福的热旺在青年心头燃烧
[01:52.39]甜蜜的喜悦挂在姑娘眉梢
[02:00.27]带着真挚的爱情
[02:04.54]带着美好的理想
[02:08.62]我们来到了太阳岛上
[02:25.26]幸福的生活靠劳动创造
[02:28.96]幸福的花儿靠汗水浇
[02:33.26]朋友们献出你智慧和力量
[02:38.18]明天会更美好
太阳岛风景区
简介太阳岛风景名胜区坐落在哈尔滨市松花江北岸，与繁华的市区隔水相望，是全国著名的旅游避暑胜地。面积38平方公里，外围保护地带规划控制面积为88平方公里，是江漫滩湿地草原型风景名胜区。年接待游人约一百万人次，党和国家领导人江泽民、胡锦涛等曾先后视察过太阳岛。太阳岛风景区本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。风景太阳岛碧水环绕，景色迷人，具有质朴、粗犷、天然无饰的原野风光特色。这里的季象变化十分明显，春季山花烂漫，芳草萋萋，绿叶盈枝，鸟雀齐鸣，流水叮咚，清泉飞瀑，构成一幅万簌俱唱，繁花盈野的景象，具有满园春色关不住之感；夏日，柳绿花红，草木茂盛，花香四溢，白沙碧水，江涛万顷，游人如织；秋时，枫红柏绿，金叶复径，老圃黄花，层林尽染，乘兴登岛一游，则宛如漫步于色彩绚丽的人间仙境；冬季，飞雪轻舞，玉树银花，银装素裹，构成了一幅独具特色的北国风景画卷，素有“北国风光赛江南”之美誉。一年一度的太阳岛国际雪雕艺术博览会，作为哈尔滨国际冰雪节的重要内容早已驰名中外，“白雪、绿岛、红灯，零度下的沸腾”那充满诗情画意的意境，使您尽情体验玩冰弄雪的无穷乐趣。改造太阳岛从2003年开始了为期三年的整治改造，一个“广漠、大气、壮观”的全新太阳岛即将呈现给中外游人：独具特色、细软金黄的阳光沙滩，给人以北国海滨的感受，是享受“野浴”和畅游的最佳去处；岛上郁郁葱葱的白桦林、木质的欧式别墅把你带入童话般的世界；俄罗太阳岛(8张)斯风情小镇则彰显着历史、文化、风情、休闲的魅力，原汁原味地再现了昔日太阳岛醇厚的俄罗斯风情；赵朴初题写的“太阳岛”三个虬劲大字的太阳石已成为太阳岛标志性景观之一；音乐名人堤为素有“音乐之城”的哈尔滨增加了一道亮丽的风景；鹿苑、松鼠岛更为游人和孩子们提供亲近自然，关爱动物的理想场所；东北抗联纪念园是东北最大的抗日教育和纪念基地；由“悠悠牧羊曲”等6座雪雕精品仿真雕塑为主景的雪雕艺术园，再现了“都市雪乡”的迷人景色；还有荷花湖、水阁云天、避雨长廊、花卉园、丁香园、中日友谊园、湿地植物观赏区、自然生态保护观赏区、于志学美术馆、太阳岛艺术馆、俄罗斯民间艺术收藏馆、太阳岛冰雪艺术馆、网球俱乐部、卡丁赛车场等人文、自然景观和游乐项目，也都以其特有的原野自然风光、浓郁的欧陆风情、太阳文化、冰雪艺术、北方文化，向游人展示着独具的个性和魅力，使人流连忘返。
“春看花，夏玩水，秋观树，冬赏雪”。站在美丽的松花江边，人们会欣喜地看到，太阳岛风景区越来越亮丽耀眼。
标题：LED电子大屏幕
基本信息
LED显示屏分为图文显示屏和视频显示屏，均由LED模组组成。图文显示屏可与计算机同步显示汉字、英文文本和图形；视频显示屏采用微型计算机进行控制，图文、图像并茂，以实时、同步、清晰的信息传播方式播放各种信息，还可显示二维、三维动画、录像、电视、VCD节目以及现场实况。LED显示屏显示画面色彩鲜艳，立体感强，静如油画，动如电影，广泛应用于车站、码头、机场、商场、医院、宾馆、银行、证券市场、建筑市场、拍卖行、工业企业管理和其它公共场所。
  LED电子大屏幕-彭贵生它的优点：亮度高、工作电压低、功耗小、微型化、易与集成电路匹配、驱动简单、寿命长、耐冲击、性能稳定
LED显示屏是由发光二极管排列组成的显示屏体；是集光电子技术、微电子技术、计算机技术、信息处理技术于一体的高技术产品，可用来显示文字、计算机屏幕同步的图形。以其独具一格的优势，成为目前国际上使用广泛的显示系统，是信息传播的重要媒体。它以其超大画面、超强视觉、动态影像显示效果好、故障低、能耗少、使用寿命长、显示内容多样、显示方式丰富、性能价格比高等优势，作为新一代的显示媒体，已广泛应用于各行各业。
LED电子大屏幕的特点
室外LED电子大屏幕特点适用性强：LED显示适应性强，独特的设计可以很好的适应户外亮度较高的场景，并且独有的防护设计可以在一定的程度上，抵挡水淋日晒。
色彩丰富：由三基色（红、绿、蓝）显示单元箱体组成，红、绿、蓝256级灰度构成16，777，216种颜色，使电子屏实现显示色彩丰富、高饱和度、高解析度、显示频率高的动态图像；
亮度高：采用超高亮度的LED，太阳强光地底下远距离仍清晰可见；
效果好：采用逐点校正技术，图像更清晰、层次感更强；
可靠性强：采用静态扫描技术和模块化设计技术，可靠性、稳定性更高；
显示模块多样化：支持多种显示模式；
操作方便：采用通用视频播放软件，使操作十分方便。
  户外LED电子大屏幕-彭贵生适用范围：
政府广场、休闲广场、繁华商贸中心、广告信息发布牌、商业街、火车站等。
室外LED电子大屏幕规格：
p8、P10、P12、P14、P16、P18、P20、P22、P25室内LED电子大屏幕特点色彩丰富：由三基色（红、绿、蓝）显示单元箱体组成，红、绿、蓝256级灰度构成16，777，216种颜色，使电子屏实现显示色彩丰富、高饱和度、高解析度、显示频率高的动态图像；
亮度高：采用超高亮度的LED，远距离仍清晰可见；
效果好：采用非线性校正技术，图像更清晰、层次感更强；
可靠性强：采用分布式扫描技术和模块化设计技术，可靠性、稳定性更高；
显示模块多样化：支持多种显示模式；
操作方便：采用LED显示屏专用视频播放软件，使操作十分方便。
室内LED电子大屏幕适用范围：
大型体育场馆、火车候车室、电视节目直播现场、展览场馆、演艺中心、娱乐场所、商场大厅、大型文艺晚会现场、演唱会现场等。
室内LED电子大屏幕规格：P4、 PH5、PH6、PH7.62、PH10、PH12、PH14、PH16、PH18、PH20
室内外单、双色LED电子大屏幕特点：
亮度高：采用超高亮度的LED，远距离仍清晰可见；
可靠性强：采用分布式扫描技术和模块化设计技术，可靠性、稳定性更高；
室内外单、双色LED电子大屏幕适用范围：
机场信息显示、火车候车室信息显示、港口信息显示、广告招牌、证券金融信息显示等。
室内外单、双色LED电子大屏幕规格：￠1.9、￠3.0、￠3.75、￠4.8、￠5.0、PH6、PH7.62、PH10、PH12、PH14、PH16、PH18、PH20等。
LED显示屏参数(P25)
参数名称
P25
物理像素间距
25
像素类型和配置
1R1G1B DIP346
像素密度
1,600
白平衡亮度
≥5000
角度
±55°(H) ±25°(V)
箱体尺寸
1000*1000
箱体面积(M2)
1
模组分辨率（H*V Dot)
8*8
箱体分辨率（H*V Dot)
40*40
单元箱体重量
70
最小视距
25
灰度等级
16
显示颜色
281.5
工作温度
(-20)to(+60)
扫描方式
静态
峰值功率
≤450
平均功
≤150
使用寿命
100,000
防护等级
IP65/IP54
认证（国内）
3C
认证（海外）
CE/CB

LED电子大屏幕能起到的作用
1、起到商品宣传，吸引顾客的作用。
  LED电子大屏幕-彭贵生2、起到店面装饰，提高企业档次的作用。
3、起到照明，标新立异的作用。
4、起到普及知识的作用。（可用于播放企业产品的小信息，相关行业的知识）
5、起到公告板的作用。（促销，招聘信息发布）
6、起到烘托气氛的作用。通过显示屏幕可播放上级领导及各种贵宾莅临参观、指导的欢迎词，各种重大节日的庆祝词等。
标题：蝴蝶与英武之脚
书籍名称
蝴蝶与英武之脚
作者：王唯铭 著
出版社：上海文化出版社
ISBN：780646460
印次：1  
纸张：胶版纸 出版日期：2003-1-1
字数：153000
版次：1
内容提要
作为《欲望的城市》、《叫喊的城市》、《斑驳的城市》、《女人的城市》、《游戏的城市》以及《妖媚的城市》的终结篇，《蝴蝶与英武之脚》以近四分之一的篇幅描叙着上海这个城市的球迷和伪球迷。王式足球非常独特：蝴蝶和英武之脚。蝴蝶是女性的化身，英武之脚则是男人的象征，所谓足球其实内核就是这样，应该说这是对作者自1995年开出的“城市列车”的回应，字里行间始终活跃的都是人，就像他的职业一样，新闻记者，永远以职业的眼光眺望我们的世界。
一半是足球，一半是时尚生活。本书是作家、记者王唯铭城市系列随笔的第七本，汇集了王唯铭最近一年的专栏文字。在这本书中，王唯铭以其独特的方式表达了他对城市生活的了解和关注。英雄主义与城市的物欲，灵魂与肉体在这本书中，不仅找到了一个结合点，而且有趣地共存了下来。在书中层出不穷的设问句中，“我触摸了什么？”“我们遗忘了什么吗？”颇具代表性，流露的是作者的思考和忧虑。
作者简介
王唯铭，45岁。现为《上海青年报》记者、编辑，时尚写作者。著有“城市之旅”系列，包括《欲望的城市》、《叫喊的城市》、《斑驳的城市》、《女人的城市》、《游戏的城市》、《妖媚的城市》等。　　每个晚上我都会去时光倒流(酒吧)，一个人去，我喝着kelule，看大街的美好，看许多的男人与女人，有时以很妖媚的风格，在我们的面前飘然而过。然后再去对面的“红番”啤酒屋边上的一个保龄球俱乐部，然后再去上面的珍爱DISCO，我想象一个女人穿过我们的大街，和一个可能苍老的男人，我不清楚他们发生了些什么。每个晚上，酒喝的越多我就越这么想象,想象也许是错误的，但想象无罪。　　记者：王唯铭，一个喜欢戴墨镜、自称是全上海最早往身上喷香水的男人，习惯了在中午慵懒地醒来，走出自己的家门，穿行于写字楼和各种时尚活动场所之间，观察身边飘然而过的空心人，为他的文字捕捉或热烈或沉静的意象。这是他一天的生活，也是他的工作。就象米兰·昆德拉《生命不能承受之轻》所说的，捷克人笔下的颓唐人生、存在主义的态度成为他的精神出口，在21世纪的上海，在王唯铭出没的上海，布拉格的痛楚混同了旧上海的缠绵，构成了生存图景的反面。
目录
自序
“蝴蝶”翻飞在英武之脚
风起云涌天下球事
亲爱的，就爱足球吧
与裸奔一起疯狂作秀
“弱智的人们”让我感觉很糟
邀罗纳尔多与中国跳舞
多元的上海与时尚的足球
以乔其·阿玛尼向西归浦致敬
不是每场球赛都让我们深呼吸
在FOUR SEASON享受华丽六月
我们渴望放歌
亲爱的法国就这样被干掉
“死亡”也有了诗意
“凯撒们”被切开了喉咙
暂时，没有什么东西可以拯救我们
阴沉着脸干掉了阿根廷
请巴西人干掉英国人
英国出局，这是我要的结果
谋反者点燃了狼烟
只有一种结果会让我呕吐
英武之脚跨过如水温柔
足球场上没有英雄只有艺术与阴谋
谢幕时候，我向所有失意者脱帽致敬
你可以快乐但不能陶醉
游戏只是刚刚开始
里外不一城市时尚
这个秋季上帝不吃“香辣蟹”
“雪奈尔”蛊惑了上海的眼睛
口感是没法教导的
下一年度它们但愿诚实一点
在上海细节左右一切
算了吧，“后别克时代”
露股裤不至于让我吃惊
西餐、美厨和文化熔炉
优雅的上海百乐门究竟属于谁
来吧，我亲爱的圣诞夜
用“瑜伽”与世界镇静周旋
在上海司诺克就是一种生活方式
这个冬天的温暖的“风暴”
上海，不死的优雅
男欢女爱性感肢体
说三道四挑剔嘴唇
如梦如幻上海人物
标题：赤色黄埔
简介
黄埔军校是现代军事史上的一个强势群体。从第一期到第六期毕业的学员，在国共两支军队中都是将星云集。遭逢了北伐战争、国共十年内战、抗日战争、解放战争这样二十多年密集的战争年代
黄埔回忆
中军队和军事的急剧扩张，科班出身的军人有了沸腾的年华、良好的机遇和足够多的晋阶可能性。
投入赤色旗下的黄埔将领，在黄埔同学会被称为“赤色黄埔”。
据有关方面统计，黄埔第一期学生中的14%投效到了共产党方面。还有一些在双方之间发生过反复。比如曾经参加南昌起义的黄埔四期学生文强后来到了国民党方面，曾经参加秋收起义并任师长的余洒度后来成为国民党将领但因为贪污而被蒋介石处决，而后来成为红军电台台长的王诤则是从国民党方面俘虏过来后加入红方的。也有一些被蒋介石十分器重的黄埔学生坚决投入红色阵营。如黄埔三杰中的两位蒋先云、陈赓。
关于“赤色黄埔”系列，汉江所撰的《评述早期中共党籍的黄埔师生》一文中有相当详细的记载。其中有许多直接接受过毛泽东的领导。对毛泽东和黄埔学生们的亲密交往做出描述，也有助增强后人对毛泽东军事生涯和对黄埔学生对中国革命贡献的认识。
对照黄埔军校学生名录，一至六期学员中与毛泽东有过较密切关系的“赤色黄埔”学员主要有：
黄埔一期：左权、徐向前、陈赓、蒋先云
黄埔二期：卢德铭、余洒度
黄埔三期：陈奇涵、郭化若、刘铁超、
黄埔四期：林彪、刘志丹、陈毅安、袁国平、文强、李运昌
黄埔五期：许光达、黄超、陶铸、宋时轮、杨至成
黄埔六期：萧大鹏、王诤、陈伯钧、罗瑞卿、刘型
标题：华南理工大学交通学院
简介
目前，学院下设工程力学系、桥梁工程系、道路工程系、交通工程系和船舶与海洋工程系 5 个系， 1 个学院实验中心， 1 个校级基础实验室（力学实验中心）；学院还设有工程材料行为研究所、道路工程研究所、船舶与海洋工程研究所、智能交通系统与物流技术研究所、道路与桥梁检测中心 5 个校级科研机构。现有交通工程、土木工程（道路与桥梁工程）、船舶与海洋工程、工程力学 4 个本科专业；有固体力学、桥梁与隧道工程、道路与铁道工程、交通信息工程及控制、交通运输规划与管理、船舶与海洋结构物设计制造 6 个硕士学位授权点。力学、船舶与海洋工程、交通运输工程 3 个一级学科硕士学位授权点；有固体力学、船舶与海洋结构物设计制造、交通信息工程及控制、桥梁与隧道工程 4 个博士学位授权点。有建筑与土木工程、船舶与海洋工程、交通运输工程、物流工程、工业工程 5 个工程硕士培养领域。固体力学学科为广东省重点学科，工程力学专业为广东省高等学校名牌专业。交通学院通过为交通领域培养各类高级技术人才，正逐渐成为广东乃至华南地区交通领域高级人才的重要培养基地。
师资队伍
交通学院拥有一支学术水平高、师资力量雄厚的教学科研队伍。学院拥有 “ 双聘院士 ” 3 人 , 教职工 109 人，其中教师 81 人 , 教授 18 人（博士生导师 12 人），副高职称 34 人。教师中具有硕士、博士学位的 70 余人。学院在校学生总数 1129 人，其中本科生 573 人，硕士研究生 239 人，工程硕士研究生 225 人，博士研究生 92 人。学院还聘任了多位国内外知名的专家、学者为学院的顾问教授或兼职教授。
科研情况
近年来，学院的科研实力迅速提升，主要科研指标名列学校前茅，年均科研实到经费 2200 多万元、专利申请 10 余项、获专利授权约 10 项、发表论文 100 余篇，有 6 项科研成果荣获省部级科技进步奖。学院不仅积极开展科学研究，还坚持不懈地抓好教学工作。部分教学成果荣获广东省教学成果一、二等奖，多门课程被评为省级重点课程和精品课程。
党建工作
在校党委、校行政的领导下，学院党委重视加强党建和思想政治工作，全院师生员工共同努力，在各方面都取得了显著的成绩。学院党委于 1999 、 2001 、 2004 、 2006 年连续四次被评为学校先进基层党组织； 2003 年学院被广东省委、广东省人民政府授予广东省文明单位称号；力学与桥梁党支部多次被评为广东省委、广东省高校工委先进基层党组织； 2004 年学院关工委分会被省委高校工委、省教育厅评为广东省教育系统关心下一代工作先进集体。
标题：新水调歌头
基本信息
《新水调歌头》是1996年郑少秋主演的电视连续剧《香帅传奇》片尾曲，演唱者是叶凡。
歌词
作词：张又迟
作曲：张又迟
演唱：叶凡
歌词：
泪洒长天，不问月是圆缺
梦里婵娟，醒又难全
人已无眠，不赴高处寒烟
今宵惜别，怎奈他日想见
爱也眷恋，恨又缠绵
人已疲倦，历历痴情成怨
可是天，可是夜
相逢不改变
可是梦，可是路
都还没有边
歌舞升平灿烂中
是否有我的明天
几时天，几时夜
相逢又改变
几时梦，几时路
都已走到边
晓风残月依稀中
是否有你的从前
歌手
叶凡，1970年生于江苏南京市。1993年来到北京，1997年进入武警文工团。　　代表作：电视连续剧《东周列国》主题曲《黎民百姓长久》，获1996年国际流行 音乐节比赛二等奖； 1998年推出个人专辑《随爱飞翔》盒带及CD唱盘，主打 歌多次登国内流行歌曲排行榜冠军；1998年在上海成功举办个人演唱会；目前已演唱六十多部电视剧插曲。
标题：监利县程集镇
基本概况
程集镇地处监利县西陲，南枕长江荆江大堤，西邻江陵、石首两县市，为监利西大门。沙（市）洪（湖）公路横穿全境；程（集）姚（集）公路直达古镇，辐射各村，具有较便利的交通条件。境内河网密布，纵横交错，自然生态环境良好。
自然地理
程集镇地势平坦，是典型的平原地形 ，位于江陵、监监利县程集镇本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。利、石首三地交界处，素有“一声鸡鸣闻三县”之称，水路上“西进蜀黔，北通汉口”，是监利西部的门户重镇。程集镇所在的监利县处于江汉平原、洞庭湖两个凹陷盆地的结合部，历史上地貌的变迁形成了这个地域众多的河间洼地和积淤湖泊、河流、湖汊、湿地和万顷粮田，构成了其自然历史环境价值最大的特色。
发展状况
全镇面积124平方公里，下辖1个居委会 、37个行政村，人口59239人，其中农业人口50896人，非农业人口8343人，耕地面积8.9万亩，水田55855亩，旱地33145亩，属监利县传统的农业大镇。2005年度实现国民生产总值21784万元，其中工业产值4053万元，农业产值5306万元，人均纯收入为2578元。近年来水产养殖产业发展较快，其品种主要有鲟鱼、螃蟹、甲鱼、乌龟和黄鳝，年水产品销量可达400万斤。猪、禽养殖业有较大规模，工业主要以粮、棉、油加工和化工助剂为主。
教育状况
  监利县程集中学程集镇是一个享有盛名的文化古镇，建镇历史可上溯到宋乾隆年间。古镇程集私塾遍布，家家尚文。具有40余年创校历史的程集中学，创造了连接15年在全县同类中学中一直领先的佳绩，这里孕育了原驻港部队司令员熊自仁将军等一批风云人物，被人们誉为荆楚大地上的一颗明珠。
历史沿革
程集镇史称程家集，早在春秋战国时期，楚王就在此修建荆台。明初，因其发达的水陆交通，成为商贸重地，逐步发展成为长江北岸一个较大规模的集镇，老街民居的历史可以追溯到宋时，成于元，兴于明，盛于清。1958年属汪桥公社。1975年析汪桥公社为程集、汪桥、莲台3个公社，1984年合并为汪桥区，1987年析汪桥区划出汪桥镇建程集镇，2007年由建设部、国家文物局共同组织评选的第三批中国历史文化名镇(村)揭晓，湖北省监利县程集镇等全国41个镇被评为第三批中国历史文化名镇。
经济建设
程集镇以市场需求为导向，以全新的工业理念统筹谋划蔬菜、畜牧、食用菌三大特色产业发展，进一步调整结构，调优品种，调高品质；大力发展农副产品加工业，促进农民增收和农业增效，加快农村小康步伐。重点抓好农贸批发交易市场的引资筹建，使之尽快成为农副产品的集散中心、价格形成中心和生产指导中心。组织食用菌生产基地与农户搞好对接，形成“公司+农户”的生产经营模式，实现公司与农户双赢的效果。进一步健全完善“公司+基地+农户”等产业化经营模式，强化企业与农户之间以合同、订单为主要形式的利益联结关系，巩固扩大优质特色农副产品生产基地规模。制定相关措施，规范土地流转程序，促进农业的适度规模经营。鼓励、引导和支持民营企业和个体大户参与农产品基地建设，形成产业化的多元投入机制。加强对农民经纪人队伍的培训和管理，提高农民经纪人的素质，搞活农产品流通。牢固树立以人为本和可持续发展意识，突出抓好教育、科技、文化、卫生以及社会保障等工作，加快社会事业发展。认真处理和解决经济社会发展中出现的各种矛盾和问题，保持社会大局稳定。一是夯实计划生育基层基础建设，确保人口计划全面完成。二是加强环境污染防治，改善人居环境。三是健全土地监管机制，严格耕地保护。四是加强安全生产的监督管理，进一步健全安全生产长效机制，确保人民群众生命财产安全。五是强化信访工作责任制，认真做好人民群众来信来访处理接待工作，把矛盾解决在基层。六是加强民主法制和文明新村建设，强化社会治安综合治理，着力构建和谐社会。
民俗文化
监利县的风俗习惯与邻县大致相同。农历正月初一这天，先拜祖神、后拜父母、出外叫出行。初二拜丈母，初三家家户户互相团拜，称为“拜年”。正月初九为“上九日”，正月十五晚上举行圆霄灯会，还有监利特色每家每户自己包团子，蒸团子寓意家庭团圆，蒸蒸日上；清明前后，家家踏青扫墓，祭奠去世的亲人；五月初五，贺端阳，门前挂艾叶，吃粽子，划龙船；六月六日，娇阳似火，家家晒衣物，称为“晒龙袍”，七月前半月，到处烧化纸线，告慰祖神；八月十五叫“中秋”，晚上吃月饼茶点，叫“中秋赏月”；十二月初八叫做“腊八日”；家家挑腊水泡糍耙；二十四日过小年敬灶神(注：一般对全国绝大数地方来说农历腊月23日是小年，但监利风俗与湖南相似24日才是小年，很多监利人都不清楚，在外地都被其他的小年误会以为监利23日是小年）；三十晚上叫“除夕”，这一天，全家团聚，置办丰盛的酒菜，开怀畅饮，称“团年”，也叫“吃年饭”；子弟向父兄拜揖喊“辞年”，到了晚上，家家一团火，家人围火而坐，叙旧迎新，俗称“三十夜里火，十五夜里灯”。除夕之夜，通宵不睡称为“守岁”。监利人民在长期的劳动生活和我国文化的特定氛围之中，形成了自己的风俗习惯。随着现代社会的开放与进步，社会结构和人们的价值观念，生活方式也相应地发生了变化，现在监利的婚丧礼仪，节日风俗正在接受现代社会的广泛熏陶。
旅游文化
程集镇始建于南宋嘉庆年间(1208-1224)，早在春秋战国时期，楚王就在此修建了豪华的离宫——荆台。程集古镇是江汉平原保存原貌最为完好、保存规模最大、传递历史文化信息最直观的重要古建筑群体。作为保存较为完好的湖北古镇之一，程集镇特殊的地理位置，传统的民俗习惯，为后人惠存了大量的人文古迹和传说，古寺庙、古桥、古墩等古建筑遍布全镇。同时，还保留了老茶馆、老酒馆、老药房、剃头镇、打铁铺等传统作坊。在800余年的发展过程中，逐渐形成了独特的地域性特色。古镇的起址和布局、街道的空间形态，街巷尺度体现了商业、集市在自然条件影响下的功能特点和发展要求，其建筑院落构成和建筑构件则体现了当地根据气候特点改善自身居住环境，满足生产需要的生态性、节能性。
程集古镇旅游资源十分丰富，是荆州未来旅游精品工程的重要景区之一，是荆州至周老红色旅游线路的重要组成部分，是江汉平原打造蜚声中外旅游胜地的亮点。由于古建筑数量多且历史岁月相对完整，古镇近年来在当地的影响与日俱增，国内外不少专家学者频繁光临小镇开展课题研究，新闻媒体广泛关注，旅游前景看好。程集将对全镇旅游资源进行全面普查，实施抢救性保护，组办江汉平原古建筑君学术研讨会。深入挖掘文化内涵，高起点做好旅游策划和发展规划，将研究成果转化为商品。程集还将增补古镇建筑群旅游点，达到景区互动。按照策划先行，规划发展的原则，完成旅游策划和发展规划。当地还将主办古镇保护的法律法规宣传栏，向居民讲授古镇保护的法律课。由于该地区发达的水陆交通，形成了远近闻名的商贸码头，各地物资集散于此，享有“小汉口”的美誉。因此，商业文化、红色文化、宗教文化、行帮文化和酒文化历史久远。
行政区划
截至2005年12月31日，程集镇辖一个居委会、37个村委会：程集、姚集、千和、田月、河岭、三弓、堤头、张马、南桥、河南、新垸、张巷、河北、三岗、砖桥、永和、张套、王公、程集、新沟、三桥、新观、杨柘、邹集、廖桥、下湾、永联、永丰、袁河、河头、四车、周桥、廖王、朱桥、罗王、付堤、永太、曾周。
程集得名
湖北人被称为“九头鸟”，据说是因为聪明过人。程集镇江小村，南宋嘉定年间程姓建码头并设店，故名为程集。
标题：北京大学外国语学院法语语言文学系
本科生阶段
目前该系的本科毕业生主要就业方向为三资企业、国家机关、科研机构、高等院校。愿意继续深造的学生可选择语言、文学、翻译三个方向攻读硕士、博士学位，并纳入中法大学合作培养博士计划。各方面表现突出的研究生可经学校选拔、国家教育部公派，享受中、法政府奖学金，去法国攻读语言文学。
对法国语言和文学具有扎实的基础，具有较广博的知识，对所学语言国家的文化、历史和经济现状有较全面的了解；具有较好的听、说、读、写、译的技能；具有较好的汉语水平：能用英语阅读一般文学作品；能从事专业外语教学、国际文化交流和一般性科研工作。
硕士研究生阶段
研究方向一： 语言学
主要研究内容： 法语史、语言学、符号学、文体学、叙事学、加拿大法语研究
研究生导师： 王庭荣*、王文融*、王东亮*、杨国政
研究方向二： 法语文学
主要研究内容： 法国小说、法国诗歌、法国现代文论、18世纪法国文学、19世纪法国文学、20世纪法国文学、法国自传文学、加拿大法语文学
研究生导师： 王文融*、罗芃*、秦海鹰*、王东亮*、田庆生*、董强、孙伟红、陈燕萍 刘自强
研究方向三： 翻译学
主要研究内容： 翻译理论、翻译批评（译本比较研究）、翻译实践与技巧
研究生导师： 秦海鹰*、顾嘉琛、刘自强
研究方向四： 法兰西文化
主要研究内容： 法国文化思潮、法兰西文化与艺术、法国电影批评、法国历史与社会、法国国情
研究生导师： 罗 芃*、董 强、任友谅、丛莉、杨明丽、周林飞
注:带*号的为博士生导师
博士研究生阶段
学科（专业）主要研究方向
1 法语语言学
主要研究内容、特色与意义: 1. 文体学和叙学
2. 法语史
3. 符号学
指导教师: 王文融 王庭荣 王东亮
2 法语文学
主要研究内容、特色与意义: 1. 法国作家作品研究
2. 法国文学理论与批评
3．法国文化思潮
指导教师: 罗 芃 王文融 秦海鹰 王东亮
3 翻译研究
主要研究内容、特色与意义: 1. 翻译理论
2. 翻译批评
3. 翻译史
指导教师: 罗 芃 秦海鹰
标题：胡适与中国的文艺复兴
书本信息
作者：（美）格里德　著，鲁奇　译  出版社：江苏人民出版社
出版时间：2010-7-1
版次：2
页数：309
字数：292000
印刷时间：2010-7-1
开本：16开
纸张：胶版纸
印次：1
I S B N：9787214002730
包装：平装
内容简介
本书研究的是胡适（1891-1962）的思想，以及他为探求中国对现代世界的思想反应所做出的贡献，因而《胡适与中国的文艺复兴：中国革命中的自由主义1917-1937》也就成了有关思想的传记著作。《胡适与中国的文艺复兴：中国革命中的自由主义1917-1937》为美国著名汉学家J.B.格里德博士研究胡适及现代中国知识分子的心态和命运的一部力作。作者以五四运动前后东方文化与西方文化的碰撞为背景，俯瞰1917-1937年20年间文艺复兴运动的总体态势；通过对当时中国知识阶层杰出代表人物胡适的理论及思想活动的分析，论证了在中国这块古老的土地上进行现代化建设的必要性和艰巨性。《胡适与中国的文艺复兴：中国革命中的自由主义1917-1937》通过胡适的人格悲剧揭示出这样一个真谛：中国的启蒙者和精英群体，如果不能从人格及情感上同封建传统实行最彻底的决裂，那么，他们的一切现代化的努力和奋斗都不可能获得真正的成功。
作者简介
格里德(J.B.Grieder)汉名贾祖麟，哈佛大学博士，美国布朗大学历史系教授，专长研究中国知识分子史等。
书本目录
序言
第一部分 一个中国知识分子的教育
第一章 早年生活（1891-1910）
第二章 在美国的经历（1910-1917）
第二部分 中国的文艺复兴
第三章 文学革命
第四章 新的人民与新的社会
第五章 中国与西方
第三部分 自由主义
第六章 北京（1917-1926）
第七章 上海（1927-1930）
第八章 再返北京（1931-1937）
第四部分 尾声与评价
第九章 晚年
第十章 中国的文艺复兴、中国的自由主义与中国的革命
附录
附录A 胡适生活中的妇女
附录B 出席第八届世界学生联合会大会的中国代表团，1913（略）
附录C 中国共产党对胡适的批判
标题：王高君
百科名片
王高君，男，汉族，1979年生，陕西镇安县人，1998年考入北京科技大学，主攻纳米新材料领域。现任中国科学院过程工程研究所、北京赛特瑞科技发展有限公司功能涂料组组长。地址：北京市海淀区中关村北二条
主要成就
参与完成课题20余项，参与申请专利8项，主要成果有：
1、高频等离子体法气相纳米粉体的研究（国家863课题）& 纳米包覆隔热材料
2、纳米改性建筑涂料的研究（北京市十五攻关项目）
3、纳米改性工业涂料的研究（北京市火炬计划）
4、太阳热反射隔热保温涂料的研究（溶剂型+水性）
5、新型水性环保墙面旧瓷砖表面翻新材料的研究
6、无机/有机硅耐高温（耐500度以上）涂料的研究
7、高分子防水涂料的研究
8、无机粉末卷材涂料的研究
9、新型大理石翻新技术的研究
10、防露点腐蚀/应力开裂耐高温材料的研究
11、温变示范涂料的研究
12、硅藻土抗甲醛活性涂料的研究
13、外墙轻质保温砂浆的研究
标题：马塘街道
简介
马塘街道位于芜湖市城南新区的东部，空气清新、风光秀丽、交通便利。2007年10月，经芜湖市政府批准，将原马塘镇改设为马塘街道办事处，辖域面积18.26平方公里，人口2万人：4个村委会，4个居委会。 马塘街道区域优势明显，与市中商界区仅青弋江相隔。弋江南路、九华南路、芜石路、利民路、纬三路、纬五路在境内纵横交错。皖赣线路过境线，城市铁路外绕线穿境而过，三环路等道路正在建设中，交通十分便捷。
2008年，先后有小商品市场等17个重点项目落户，项目建设不断推进。采取各种有效措施，加大违法建设控制力度，实现“零增长、减存量”。市容环境整治扎实推进，面貌得到彻底改观。民生工程有序推进，社会秩序保持和谐稳定。
马塘街道将以科学发展观为统领，以项目建设为主线，加快城市化进程，突出抓好社会事务和社会稳定工作，不断加强党的建设和干部队伍建设。
概况
马塘街道位于芜湖市区东南部。辖5个社区、4个行政村。皖赣铁路、芜（湖）南（陵）公路穿境。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
沿革
1983年设马塘乡，1990年由原郊区划归马塘区管辖。1996年，面积18.3平方千米，人口1.3万人，辖马塘、松元、大营、港西、南山、元山、平山、五里、洪桥、荆山10个行政村。2006年属弋江区。
2010年代码及城乡分类
340203004：
～001 111五里居委会　　～002 111大营居委会　　～003 111弋江嘉园居委会　　～004 111洪桥居委会　　～005 111松苑居委会　　～200 112松元村　　～201 112平山村　　～202 112港西村　　～203 111元山村　　（2006年代码为340203100，没有～003、～004两个居委会）
标题：爱玩家
节目介绍
节目名称：美食大三通（已改名为《爱玩客》） 　　
发行时间：2007年 　　
电视台：三立都会台　　
主持人：曾国城（已辞职）、郑坚克（James）、夏于乔　　
地区：台湾 　　
语言：普通话 　　
播出时间：每周四晚间九点 　　
播出频道：三立都会台（TVB8） 　　
节目简介：边吃边玩，边玩边吃，坐好别动，美食马上大三通
节目口号
边吃边玩，边玩边吃，坐好别动，美食马上大三通，开头会由曾国城口白，用类似打油诗的押韵俏皮话介绍该集的内容。
节目看点
主持人曾国城作为一位拥有精湛厨艺的大厨儿子,城城对于美食有着
独到的见解,一边吧唧嘴里的小吃,一边用搞笑却不做作的语调说出自己的真实感觉。 　　
“边吃边玩,边玩边吃,坐好别动,美食马上大三通。”只要是你想得到的国度,几乎都有《美食大三通》的足迹,土耳其,法国,韩国,日本,马来西亚,西班牙等当地美食都囊括其中，充满异域风情的美食诱惑十足。
标题：奥埜博亮
个人简介
英文名:Hiroaki Okuno
  奥埜博亮场上位置:前锋
身高：171厘米
体重：66公斤
惯用脚：右脚
出生地：大阪(日本)
国籍：日本
现效力球队：仙台七夕足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2011仙台七夕日本12010仙台七夕35​​日本1142009仙台七夕35​​日本21
标题：柏灌
历史记载
为何关于柏灌的名字会有如此多的分歧？究其原因，历史上，在文字产生之前，古人一般用史诗记载本族的历史。部落的祭司是这些史诗的保存者，一到祭祀、施法时，便吟唱出来，祭司死后，将史诗背给继任者，这样一代一代传承下来。古文献对于远古历史的记载，常常依据这些口传下来的史诗。西汉扬雄的《蜀王本纪》大抵也不会例外，当时的蜀人大抵还会流传着一些先王的传说。据此，扬雄写道，“蜀王之先名蚕丛，后代名曰柏濩，后者名鱼凫。此三代各数百岁，皆神化不死，其民亦颇随王去”，“鱼凫田于湔山，得仙。今庙祀之于湔。时蜀民稀少”。在这里，扬雄笔下的蜀王，都是一些神仙。不过，他并没有单独论及柏灌，由此可以判断，自西汉以来，关于蜀王柏灌的记载或传说，便鲜有人闻，扬雄也是巧妇难为无米之炊。
历史疑云
到了两晋，蜀人常璩根据《蜀王本纪》、《本蜀论》等史料写成《华阳国志》。也许是手中史料更多的缘故，常璩补充了蜀王蚕丛的生平，他说，“周失纲纪，蜀先称王。有蜀侯蚕丛，其目纵，始称王。死，作石棺、石椁。国人从之。故俗以石棺椁为纵目人冢也”。时间虽错了，却仍不失为宝贵的原始史料。然而，让后人诧异的是，关于柏灌的记载，常璩的记载非但没有增多，反而减少了，只剩下了“次王曰柏灌”一句话。常璩并没有沿用扬雄的观点。这不禁让我们陡生疑惑：为何常璩不沿用扬雄的观点？在两晋，关于蜀王柏灌的争论，似乎空前激烈过。
常璩的反常让我们觉得柏灌很是可疑，他究竟是否存在过？他究竟是怎样一位蜀王？对照史料和近年来的考古发现，我们不妨对柏灌做一次鉴定。古蜀的历史，始于蚕丛。一般的观点认为，蚕丛是岷江上游的古羌人，其年代上限大约距今３６００年左右，大约相当于中原地区的商朝。《蜀王本纪》说“此三代各数百岁”，证明三代蜀王各自延续了数百年左右。商代末期，鱼凫王派兵伐纣，反被土著偷袭得手，蜀国由此灭亡。商朝灭亡是在公元前１０４６年，距今约３０５０年，从３６００年到３０５０年，其中有５５０年的时间。柏灌的“数百年”，应该有充足的时间。
考古发现
从考古学上看，自１９８６年以来，成都平原陆续发现了几处遗址。金沙遗址的年代大抵距今２０００多年左右，与柏灌时间不符；三星堆遗址的古文化年代，延续了大约８００年，可以分为四期，中间曾经有过嬗变，如果正如某些考古学家所云，三星堆早期跟蜀王蚕丛有关的话，三星堆遗址很可能也是柏灌的国度。蜀王柏灌在考古学上也是说得通的。
在史料和考古学上，我们都不能对柏灌加以否定。在３０００多年前，这位蜀王如何神不知鬼不觉地统治着古蜀，不给我们留下一丝痕迹？
柏灌原来是柏鹤
柏灌的历史缘何古史无解？或许，这跟他的族属有关。
考古学上，不少考古学家曾经把蚕丛、柏灌、鱼凫称为蜀族，说他们是一脉相承的。蜀族是古羌人的一支，古羌人从甘肃、陕西一带迁徙至岷江上游，击败戈基人，历经磨难，在岷山站稳脚跟，并更名为蜀族。因此，学者任乃强猜测，柏灌跟蚕丛、鱼凫同属蜀族，当年曾是岷江上游赫赫有名的蜀山氏。任乃强把蜀族的历史，划分成了三个阶段。最早的蜀族，生活在岷江上游；自蜀王柏灌以来，蜀族开始向外迁徙；到了鱼凫时，从彭县海窝子进入成都平原，建立蜀国。任乃强撰写《四川上古史新探》时，三星堆遗址尚未发现，因此，三星堆遗址与蜀族的关系，他并未论及。
历史事件
在另一本《雾中王国》中，作者刘少匆补充说，商朝时期，蜀王蚕丛不屈服商朝人的迫害，领导蜀人奋起反抗，结果弱不胜强，战死岷山。蜀国国破，蜀人四处逃散，他们的一支，“从茂汶盆地的东面翻过与岷山相连的玉垒山脉进入四川盆地的西北沿”，蜀人此举，志在伺机复国，因此不愿意远离岷山。然而，商朝人却迟迟没有给蜀人复国的机会，岷山一带仍然处于商朝人的压迫之下。战不能胜，经年累月的等待让进入四川盆地的蜀人感到绝望。他们不得不放弃了在岷山复国的梦想，转而向盆地腹地进发。
不过，并非所有的学者都赞成这个观点。段渝就认为三代蜀王的来源各不相同，进入成都平原的时间也不一样。段渝说蚕丛是氐族的一支，鱼凫是羌人的一支。不过，他并没有论及柏灌的族属。只引用了民族学家蒙默的观点，“柏灌可能是成都平原西北地区今都江堰市‘灌口’、‘观坂’一带的土著”。成都平原上的土著，有冉人、濮人等等，大大小小，蒙文通认为其土著部落多达百数十个，究竟谁才是柏灌？
相比较而言，任乃强、刘少匆则勾勒出了柏灌的族属与地域，甚至得名的原因。蜀人来到彭县，这里“高山下白水河与白鹿河分别汇聚成小溪，流入湔江。白水河和白鹿河两岸层峦叠嶂、竹林茂盛，有很多宜于放牧和耕作的台地。”尤为重要的是，此处还有丰富的铜矿和玉石、陶土，是蜀人走向文明必不可少的原材料。蜀人暂时安居了下来。
白水河和白鹿河的高山上有不少大柏树，上面经常栖息着许多吉祥的灵鸟、白鹤。此时，蚕丛已死，蜀人大抵是认为再继续叫蚕丛，于情于理都说不过去。刘少匆认为，蜀人看到柏树白鹤，觉得新鲜，就把自己的部落改为柏鹤氏。但是，他们的口音有问题，常常把“鹤”念成“濩”，在别人听来就是“柏濩”。到了西汉，蜀人扬雄根据蜀地口口相传的传说，写成《蜀王本纪》，记载的其实就是“柏濩”。扬雄另著有《方言》十三卷，加上他又是蜀人，记载的“柏濩”，当是蜀人原话。至于为何以后的古文献中出现的都是柏灌，可能是后世史官的眼误。不过以讹传讹，后人都用柏灌来称呼这位第二代蜀王了。
历史遗存
从蚕丛、鱼凫的事迹来看，我们其实也可以看出此说的合理性：“蚕丛”两字，跟蚕有关，而蜀王蚕丛的功绩就是教民蚕桑；“鱼凫”二字，跟鱼有关，鱼凫的政绩便是教民渔猎。由此来看，蜀王的名字，当与其生平有关，由此推测柏灌得名，出于“柏”和“鹤”，并不为过。今日的彭县，仍然有村庄叫“白鹤村”，其来历似乎可以说明其与柏灌部落的丝丝联系。或许，传承的正是柏灌部落的名称。
此时，蜀族返回茂汶故土的希望已经彻底破灭了，他们在彭县一带安居下来，并一度试图南下。三星堆出土的青铜器、玉石器上有鹤的模样，料想可能跟柏灌部落有关。他们的势力，似乎一度渗透到了三星堆一带。
如果柏灌是蜀族的一支，流落到彭县、乃至三星堆的话。另一个问题便迎刃而解了：蜀人在柏灌王时，隐居彭县，伺机复国，处于守势，并未形成一个国家。因此，柏灌的事迹与生平，也绝少为外人知晓。史书中说，蚕丛“教民蚕桑”，鱼凫“教民渔猎”。蜀王柏灌并无此等让人久久铭记之功绩。或许，这两个原因，就是柏灌无史可载的原因。
柏灌迁到了山东
柏灌的族属和生平无史记载，他的命运，更是个谜团。今天的温江寿安镇长青村，有座方圆４亩，高３米的圆形土丘，当地人叫它“八卦山”或“八卦墓”。古人有崇拜八卦的传统，认为八卦蕴藏着乾坤，司马迁的墓也叫“八卦墓”，本不足奇。然而，《温江县志》却记载说，此地“历代相传为蜀王柏灌之墓”，八卦是柏灌之讹。《温江县志》之说，不知源于何处。
柏灌王的命运到底如何？学者谭继和还提出了一个猜测。这个观点不仅揭示了柏灌部落的命运，还可以解释为何柏灌典籍无载之谜，不过这个猜测，却已经将柏灌的年代拉到了４０００多年前的夏代。
标题：瘦肉
营养价值
各种瘦肉(20张)各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。
民间流传着“肉管三天，汤管一七”的说法，即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养，这种看法需要纠正。肉汤中含有瘦肉中部分水溶性物质，如无机盐和水溶性维生素等；也有少量的水溶性蛋白质和水解产物，如肽和一些氨基酸；还有一些含氮浸出物,如肌酐、肌酸、肌肽和嘌吟等。这些氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，它们溶解愈多，汤味愈浓，能刺激人体胃液分泌，增进食欲。但瘦肉中所含的绝大部分营养物质，仍存留在肉中，肉的营养价值肯定是比汤高的。因此，不应让老年人和病人只吃肉汤，而舍弃汤里的肉。[1]
食用注意
  
每天吃瘦肉千万别超过2两
[2]吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对各种动物肉的脂肪进行了测定，在《2002年中国食物成分表》标明，以100克重量为例，各种肉类的脂肪含量如下：兔肉为2.2克，马肉为4.6克，牛肉为4.2克，而瘦猪肉为7.9克，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源过量食用，也会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。
最近，英国皇家研究院布比斯医生经过分析研究表明：多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉，因为瘦肉在烹制过程中，会自动产生一种致癌物质——— 杂环胺。动物实验表明：杂环胺是一种损害基因的物质，会使体内的脱氧核糖核酸（DNA）发生诱变。瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中，西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率，这与他们常食瘦肉，尤其喜食大量红色牛排有关。
此外，瘦肉中蛋氨酸含量较高。蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸，但在一些酶类催化激活下，在热理化处理过程中的蛋氨酸，会产生一种叫同型半胱氨酸的有机物。现代医学认为：同型半胱氨酸会直接损害动脉血管壁的内皮细胞，促使血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质沉积并渗入动脉血管壁内，形成动脉粥样斑块，进而引发动脉粥样硬化。食瘦肉过多，蛋氨酸就会增多，同型半胱氨酸含量也相应地增加，加速动脉粥样硬化的发生。
可见，不能因为瘦肉饱和脂肪酸少就不限制它的食用。一般来讲，成人每天食肉量应为1～2两，根据个人的体重和肥胖程度可适当增减，若需要补充蛋白质，可适当增加牛奶和豆制品的摄入。
西方营养学家研究认为，中国、日本等亚洲国家乳腺癌、直肠癌发病率低于西方国家，这与亚洲国家常食大豆及其豆制品有关。大豆中含有一种抗癌活性物质———异黄酮，其中2/3为三羟异黄酮类，对强致癌物———苯并（a）芘和甲基苯蒽等，均有明显抗诱变作用，对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，提倡人们少吃些瘦肉，多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。
吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。　　
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对各种动物肉的脂肪进行了测定，
在《2002年中国食物成分表》标明，以100克重量为例，各种肉类的脂肪含量如下：兔肉为2.2克，马肉为4.6克，牛肉为4.2克，而瘦猪肉为7.9克，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源过量食用，也会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。
最近，英国皇家研究院布比斯医生经过分析研究表明：多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉，因为瘦肉在烹制过程中，会自动产生一种致癌物质———杂环胺。动物实验表明：杂环胺是一种损害基因的物质，会使体内的脱氧核糖核酸（DNA）发生诱变。瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中，西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率，这与他们常食瘦肉，尤其喜食大量红色牛排有关。
此外，瘦肉中蛋氨酸含量较高。蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸，但在一些酶类催化激活下，在热理化处理过程中的蛋氨酸，会产生一种叫同型半胱氨酸的有机物。现代医学认为：同型半胱氨酸会直接损害动脉血管壁的内皮细胞，促使血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质沉积并渗入动脉血管壁内，形成动脉粥样斑块，进而引发动脉粥样硬化。食瘦肉过多，蛋氨酸就会增多，同型半胱氨酸含量也相应地增加，加速动脉粥样硬化的发生。
农家瘦肉(15张)可见，不能因为瘦肉饱和脂肪酸少就不限制它的食用。一般来讲，成人每天食肉量应为1～2两，根据个人的体重和肥胖程度可适当增减，若需要补充蛋白质，可适当增加牛奶和豆制品的摄入。
西方营养学家研究认为，中国、日本等亚洲国家乳腺癌、直肠癌发病率低于西方国家，这与亚洲国家常食大豆及其豆制品有关。大豆中含有一种抗癌活性物质———异黄酮，其中2/3为三羟异黄酮类，对强致癌物———苯并（a）芘和甲基苯蒽等，均有明显抗诱变作用，对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，提倡人们少吃些瘦肉，多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。[1]
选用技巧
别买皮薄颜色太鲜红纯瘦肉
10月10日，湘潭市畜牧、公安部门联合宣布：对湘潭影响最大的一起瘦肉精案件，在公安和畜牧部门的共同努力下告破。此案侦查过程历时一年多，两部门联合追缴了7公斤瘦肉精。据报，此前已有100多公斤已流入我省的湘潭、株洲、娄底等地。
“瘦肉精”学名克伦特罗，该药物既不是兽药，也不是饲料添加剂，而是肾上腺类神经兴奋剂。猪食用后在代谢过程中促进蛋白质合成，加速脂肪的转化和分解，提高了猪肉的瘦肉率，因此称为“瘦肉精”。但使用剂量须在人用药剂量的10倍以上，才能达到提高瘦肉率的效果。由于用量大、使用时间长、代谢慢，所以直至屠宰上市，“瘦肉精”在猪体内的残留量都很大，通过食物进入人体，会导致使人体慢性中毒，给消费者健康造成极大隐患。瘦肉(17张)
长沙市畜牧局兽医药政处谢罗马处长建议，消费者购买猪肉时要拣带些肥膘(1-2cm)的肉，皮不要太薄，颜色不要太鲜红。[1]
标题：科罗拉多大学
办学规模
现有在校生50,000余人和3500余名教职工，约有300个学科专业。波德校区是科罗拉多大学主校区，学生3万多人，其中研究生只有5000人左右。该大学以教学质量高和优秀科研成果著称。该校教师中四分之三拥有博士学位。强大的学术实力在全美也是众所周知，它在商务研究、数学、艺术、人文科学、工程学等领域都处于学术的前沿，毕业生有很高的就业率。
该大学的教授与学者们曾获得了包括诺贝尔奖在内的诸多奖项。科罗拉多大学对全由学生操作的太空人造卫星引以为荣，曾经登陆太空的太空人，有18位是该大学的毕业同学。至于其他突出的学科有工程、商科、心理学和理科。学生选读最多的学科，依次是社会科学(23%)、商科管理(16%)、大众传播 (12%)、工程(10%)和文科(7%)。
科罗拉多大学(3张)
主要成就
该校在过去的一百多年的历史中，培养了大批科学和政治精英，其中包括5位诺贝尔物理学奖获得者。在科罗拉多大学(16张)最新的联邦基金研究排名中，该学校位于全美大学的第6位，此外在美国国家科学基金会排名中，该学校的几门学科被列入前30名，包括：环境科学、社会科学（经济学）、心理学、原子物理（与麻省理工并列全美第1）、量子物理、物理学、应用数学、物理化学、航空航天、企业管理、地球科学、土木工程、航天工程、环境工程、地质学、教育学、陶瓷艺术、生物化学、化学、生物科学、临诊心理、环境法律等。该学校科研项目跨度极大，对时下具有影响力的社会问题都有涉猎，包括太空开发、生物技术、环境资源、信息技术、癌症、家庭暴力等。
综合排名
National
US.News 全美综合排名79（2010）
Washiongton Monthly 全美综合排名58（2011）
ARWU 全美综合排名25（2011）
Global
ARWU 全球排名32（2011）
QS 全球排名142（2011）
Times 全球排名67（2011）
专业设置
财经类、法律、纺织与服装、工程技术、管理、环境、建筑、教育、理科学、旅游、农林类、人文艺术、社科类、生物、体育、新闻传播、信息科学、医学、语言、自然科学。本科专业自然生物科学及管理，水、湿地、海洋资源管理，修辞学和演说学，农业科学和土壤学，社会工作，餐馆/食品服务管理，分类科学管理，政治学及政府，物理学，哲学，公园、娱乐与休闲设施管理、营养科学、自然科学，自然资源及养护，音乐，机械工程，数学，自由艺术科学，园林，运动科学，新闻学，室内设计，信息科学，人类营养学，人类发展和家庭研究，历史，地质学/地球科学，林业科学，外文文献，食品/营养与健康研究，渔业及渔业管理科学，消防管理，美术，家庭与消费者科学/人文科学，马术，环境卫生工程，环境卫生，英语语言文学，工程科学，电器、电子、通讯，经济学，话剧、戏剧艺术，创作，计算机信息科学，计算机工程，土木工程，化学，化工，工商管理，植物学/植物生物学，生物医学科学，生物学/生物科学，生物化学，应用园艺/园艺经营，纺织服装营销管理，人类学，动物科学，农业经济学，农业经营。研究生专业会计，农业经济学，农业，动物生理学，动物科学，人类学，纺织服装营销管理，大气科学和气象，生物化学，工商管理，细胞和分子生物学，化工，化学，土木工程，计算机工程，建筑工程技术，创作，生态学，经济学，教育管理和监督，电子、电器、通讯，工程，英语语言文学，昆虫学，环境卫生，美术，渔业及渔业管理科学，食品、营养与健康研究，外文文献，林业科学，地质学/地球科学，高等教育管理，历史，人类发展和家庭研究，动物科学，数学，机械工程，微生物学，音乐，职业治疗，组织沟通，公园设施管理，哲学，物理学，植物病理学，政治学及政府，心理学，放射生物学，放射影像科学，分类科学管理，社会工作，农业科学和土壤学，修辞学和演说学，统计学，兽医科学/兽医临床科学，水、湿地、海洋资源管理，自然生物科学及管理。丹佛校区丹佛校区位于风景秀丽的科罗拉多州首府丹佛市。步行可达百事可乐中心、公园、博物馆、剧院、咖啡厅、餐馆、商店和其他休闲娱乐场所。距世界最著名滑雪场不到一小时车程。丹佛分校科罗拉多大学丹佛分校（University of Colorado at Denver）与健康科学中心在世界闻名的一个城市提供非常好的全方位教育。在UCDHSC丹佛市区校园，你可以在80个一流的学位课程、由学士到博士进行选择。自1912年有了丹佛以后，学校成了享有声誉的科罗拉多大学系统的一部分，它受到极高的评价并且获得世界各地雇主的尊重。一批有名望的专家学者组成的教学队伍把渊博的教育知识与现实经验带进课堂。班型小，便于学生与导师及同班同学交流。上课时间安排灵活以适应学生的生活方式与学习需要。现有商学院，工程与应用科学学院，建筑与规划学院，艺术与传媒学院，人文科学学院，教育学院，公共事务研究生院博尔德校区波德校区是科罗拉多大学的旗舰校区，学生近3万人左右，其中研究生只有5000人左右。该校区位于落基山麓的博尔德市－它是美国有名的风光秀美的城市，气候宜人，阳光灿烂，城市安静和平。科罗拉多大学-博尔德，是科罗拉多大学系统的旗舰校区（主校区），成立时间为1876年比科罗拉多州加入联邦还早3个月，被誉为“公立常春藤”。
科罗拉多大学(6张)科罗拉多斯普林斯校区科罗拉多大学斯普林司分校（University of Colorado at Colorado Springs）是科罗拉多大学体系内甚至在全国都是发展最快的大学之一。下设六个学院，分别是：文学、艺术与科学学院，商学院，护理学院，教育学院，工程学院，公共事务学院，可提供29种本科学位，18种硕士学位和4种博士学位，学生约1.2万名。
其他信息
2. 科罗拉多大学波德校区全美公立大学排名 12。
4. 丹佛校区地址：Denver, Colorado 80217-3364, USA
5. 建筑学院College of Architecture and Planning
文化传媒学院College of Arts & Media
商学院Business School
教育学院School of Education
工程和应用科学学院College of Engineering and Applied Science
文理学院College of Liberal Arts and Sciences
公共事务研究生院Graduate School of Public Affairs科罗拉多大学(4张)
留学费用
学费
本科：19689美元
相关学费
1、学杂费： 5366美元
2、食宿费： 11374美元
3、学校申请费：50美元
奖学金
1、是否向国际学生提供奖学金： 是
2、人均获得财政帮助数额： 7145美元
3、国际学生获得财政帮助比例： N/A
4、符合财政资助条件申请者满足率： 86.0%
图片欣赏
科罗拉多大学被誉为全美最美的50所大学之一；博尔德市也被誉为全美最“聪明”的城市，人均学历很高；丹佛市为科罗拉多的首府也是美国中西部的大城市，重要的商贸中心，众多公司企业驻地，距离博尔德市仅40公里左右。科罗拉多大学(6张)
科罗拉多大学(7张)
博尔德(9张)
丹佛(25张)