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标题：挽留你的歌
歌曲介绍
挽留你的歌
  　　词/Rain
曲/Rain
所属专辑/Back To The Basic
Rain当今在韩国乐坛的地位可谓是“首屈一指”。虽然距离上一张专辑的发行已经有一年半的时间，但当这位天王带着全新迷你专辑回归的时候，依然像一颗重磅炸弹一样引爆了韩国乐坛。首波主打歌《挽留你的歌》一改Rain以前固有的“舞曲天王”印象，转而将音乐的重心转向了抒情乐，伴随着充满诱惑性的舞蹈，这首歌一经推出就拿下了多个排行榜的冠军。
Rain现在正走向世界乐坛，并且成功出演了一部由好莱坞导演的大片！
歌词
韩文歌词：     
오늘도서성이는너의집화가나는걸
나는힘든데나는힘든데이렇게
하지만나는어쩔수없어
니맘을돌리긴너무늦은걸끝나버렸어어쩔수없어이젠
한순간내몸에익숙했던니손이날밀어내
나는어떡해나는어떡해
오늘도떠나간너의숨결아직도널사랑해
나는어떡해나는어떡해제발
오~ 제발돌아와
난니가생각나자꾸만생각나
예전처럼니손잡을수가없어
난니가너무좋아서너의모든걸못잊어
이노래는널붙잡을수있는노래
한순간내몸에익숙했던니손이날밀어내
나는어떡해나는어떡해
오늘도떠나간너의숨결아직도널사랑해
나는어떡해나는어떡해
나와마주치던그눈빛으로그냥나를다시봐요
그눈빛내게말을해줄래아직도사랑한다고
한순간내몸에익숙했던니손이날밀어내
나는어떡해나는어떡해
오늘도떠나간너의숨결아직도널사랑해
나는어떡해나는어떡해제발/
오~ 제발사랑해
今天又在你家门前踱来踱去 然后生气了
我好累 我真的好累 该怎么办
但是 我却什么也不能做
要让你回心转意 已经太迟了
现在 已经结束了
就在那一刻 我熟悉的你的手 竟然将我推开
我能怎么办 我该怎么办
已经不在我身边的你的呼吸声 但我却还爱着你
我能怎么办 我该怎么办 拜托 哦~ 请你回到我身边
我总是想你 不停的想起你
却没办法像以前一样 紧紧握住你的手
我是这么爱你 你的一切都牢记在脑海里
而这首歌 是要挽回你的歌曲
就在那一刻 我熟悉的你的手 竟然将我推开
我能怎么办 我该怎么办
已经不在我身边的你的呼吸声 但我却还爱着你
我能怎么办 我该怎么办
请你用以前与我相望的视线再看看我
用你的眼神告诉我 说你现在还爱着我
就在那一刻 我熟悉的你的手 竟然将我推开
我能怎么办 我该怎么办
已经不在我身边的你的呼吸声 但我却还爱着你
我能怎么办 我该怎么办 拜托
哦~ 拜托 拜托 我爱你
英文版：《love song》
And again, prowling around your place
It's furious intolerable
I cannot take this anymore
However, there is nothing I can do
I ran out of time to turn you back
It's all over
Nothing could be done anymore
You pushed me away with your very hands
Once were so wanted by me
What can I do? What should I do?
I no longer have your breath here with me
But I am still loving you
What can I do? What should I do?
Please, oh please, come back
You're flooding my mind
Keep floating in my mind
I cannot hold your hands like I used to do
I'm so into you
Can't stop reminiscing
This is the song
That could grab a hold of you (whoa)
You pushed me away with your very hands
Once were so wanted by me
What can I do? What should I do?
I no longer have your breath here with me
But I am still loving you
What can I do? What should I do?
With the way you used to look to my eyes
Please turn back to me and just feel my heart
And could you please tell me
That you still love me
You pushed me away with your very hands
Once were so wanted by me
What can I do? What should I do?
I no longer have your breath here with me
But I am still loving you
What can I do? What should I do?
Please, oh please, I love you
挽留你的歌（中文版）
作词：为春写歌的晴天
演唱：雨其想你不如爱你
后期：雨其想你不如爱你
好难过 自从今夜送你离去
流下 眼泪 还能挽回吗
还能挽留吗 我的爱
怎么办 就在你说分手以后
回心 转意 是不是已经
已经太迟了 你说太迟了 一切 oh...
就在前一秒还熟悉的你手 瞬间将我推开
是你把我推开 为什么推开
已经不在我身边你的呼吸 但我还爱着你
你说我该怎办 我该怎么办
走吧 oh...走吧 痛了吧
我仍然想你 不断的想起你
却没办法 像以前一样紧握你的手
我是这么的爱你 爱着你所有的一切
写下这首 是要挽回你的歌
就在这一刻我熟悉的你手 竟然狠狠推开
狠狠将我推开 无情的推开
已经没有了我的你的呼吸 到现在还爱你
你说要我怎办 我要怎么办
请你用以前对我的那眼神
跟我对视的再看看我
用你的眼神告诉我
我仍然爱着你
我身体曾经最熟悉那双手 最后将我推开
是你将我推开 无情的推开
今天你虽离开我仍然爱着 你呼吸的气息
我该怎么办 应该怎么办
求你 oh...求你 回来吧
[1-2]
标题：终极幕后帝国
图书信息
书 名: 终极幕后帝国  
作　者：林汶奎
出版社： 电子工业出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787121106972
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介
《终极幕后帝国:高盛是这样玩转世界的》内容简介：1869年，一位德国移民在美国华尔街开设了一家不起眼的银行，起初这家小银行根本没有引起任何人的注意。因为这家小银行在金融机构遍地林立的华尔街，就像一滴水掉进了大海里，根本看不清。然而谁也不会想到，就是这样一家丝毫不起眼的小银行，竟然能够历经百年风雨而不倒，更不会想到的是，这家叫做高盛的小银行会在一百多年后的今天成为华尔街第一大投行，并且操纵着美国经济枢纽的掌控权。更为重要的是，几乎每一次金融危机都与高盛有关。
作者简介
林汶奎，财经图书作家，主要从事财经、管理、社科类的图书策划和创作。先后出版过《华尔街金融危机》、《转危为机：当金融危机影响中国，我们怎么办》、《巴菲特的财富传奇》，《美国金融危机的幕后元凶》等30余部畅销书，累计发行量近80万册。
图书目录
第一章 王者诞生：高盛神秘的创业史
一位德国移民在1869年始创的家族产业
家族接班人：亨利和塞缪尔
伟大的创新——合伙公司模式的创立
萨克斯与戈德曼：高盛两大家族在"一战"中解体
20世纪20年代的崩塌与复兴
抢占市场先机，跻身一流投资银行
独辟蹊径——反恶意收购的盟友
历尽艰难——上市之路一波三折
世纪之交——通过战略转型迎接时代挑战
2008－2009年次贷危机——在暴风雨中屹然挺立
第二章 金融大佬：推动高盛走向成功的伟大人物
西德尼·韦恩伯格——引领复兴之路的“现代高盛之父”
格斯·利维——将强烈的野性带入金融投资行业
约翰·韦恩伯格——杰出而又极其谦逊的董事长
约翰·怀特黑德——重新书写高盛未来发展的规划书
罗伯特·鲁宾——从高盛CEO到美国财政部长
乔恩·科尔津——从高盛高管迈向新泽西州州长
汉克·保尔森——展翅高飞的华尔街之鹰
劳尔德·布莱克费恩——现任的CEO和董事会主席
第三章 全球布局：高盛的金融天下
高盛在中国——对中国市场影响最大的外资银行
出击俄罗斯，成为美国政府手中最强的"核武器"
席卷意大利的金融收购风暴
布局中东——消失的石油大亨
冤家路窄——打击欧元区经济
第四章 高盛与合伙制：锻造高盛的金字招牌
公司制、合伙制与投资银行
高盛风格的合伙制——华尔街珍稀物种
合伙制——高盛独霸天下的成功法则
新的资本结构——引入机构投资者
最后的选择——从合伙制走向公开上市
第五章 资本推手：做最有权势的投资银行
高盛——如何成为美联储最大的股东
搞垮了兄弟，壮大了自己
拯救AIG，高盛是最大的受益者
贝尔斯登的末日让金融业老大闻到了死亡的气息
迪拜神话的覆灭——高盛与奥巴马的国际阴谋
独特的文化——忠诚、合作、低调、神秘
“老男孩俱乐部”操纵国会
第六章 金融霸主：玩弄世界于股掌之中
每次大萧条背后都有高盛的影子
高科技股泡沫的制造者
经济黑手党——主宰全世界的石油价格
“金砖四国”与越南的神话
鼓动式操控——政治营销背后的金融专家
完美的做空手法——安然事件与加州电力危机
日本经济的覆灭——高盛和索罗斯的亚洲阴谋
第七章 幕后操控：触角无所不在的理性操控
政商一体——高盛与华盛顿的政治门
总统身边的高盛身影
金钱左右美国大选——一个希拉里，一个奥巴马
奥巴马背后的真正推手
黑色触角——华尔街背后隐藏的黑手
借刀杀人——高盛的如意算盘
第八章 高盛的战略：常胜不败的金融秘史
屡试不爽的绝招——与时俱进的进化能力
长远上的贪婪——踩着对手的尸体高歌猛进
战争财——推动美国参战的中坚力量
冷静的冒险——将最简单的竞争手段做到极致
一战背后的军火秘密——在战争中寻找商机
明确的发展目标——依靠强大牢固的政商力量打击
竞争对手
附录一：高盛的14条业务原则
附录二：高盛大事记
……
标题：Keepon跳舞机器人
简介
Keepon跳舞机器人是由日本东京国家信息通讯研究院的Hideki Kozima与美国卡内基-梅隆大学机器人技术研究所的马雷科-麦克洛夫维奇(Marek Michalowski)共同开发的微型机器人。如何帮助儿童孤独症者摆脱这种疾病的困扰呢？答案是与Keepon机器人互动。Keepon是由日本东京国家信息通讯研究院的Hideki Kozima与美国卡内基-梅隆大学机器人技术研究所的马雷科-麦克洛夫维奇(Marek Michalowski)共同开发的微型机器人，它的两个眼睛是摄像头，内置四台小型发动机，一个麦克风隐藏在鼻子内，最初是通过与儿童互动，研究社会发展以及人与机器人之间的关系。
功能
Keepon跳舞机器人在与具有发育障碍(如孤独症)的儿童的互动方面尤为有效，因此获得了卡内基-梅隆大学的“微笑奖”(Smiley Award)。后来，人们发现Keepon机器人还对音乐特别敏感，结果成了国际知名的“摇滚机器人”，在YouTube网站的许多音乐视频中，它载歌载舞，给网友留下了深刻印象。Keepon机器人目前售价3万美元，这一价格表明它仍然是用以研究人类与机器人互动的平台。[1]
标题：玩转ETF基金
图书信息
书 名: 玩转ETF基金  
作　者：理查德·A·费里曹建海
出版社： 中信出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787508620336
开本： 16开
定价: 48.00 元
内容简介
《玩转ETF基金(最新版)》于2007年首次面世，当时立刻成为关于ETF基金前沿信息的主要来源，而且至今没有遇到一个对手能与之媲美。《玩转ETF基金(最新版)》向读者介绍了关于不同ETF类型的最新见解，如何甄选、管理ETF的实用指导意见，以及ETF的方方面面。《玩转ETF基金(最新版)》介绍要想成为一个运筹帷幄的投资者，就必须知道ETF的独特之处，知道ETF是如何运作的，知道哪些基金可能有助于实现投资目标。《玩转ETF基金(最新版)》将提供给你在制定必胜投资策略中所需要的一切，让你未来赚得钵满盆满！
《玩转ETF基金(最新版)》读者对象：个人投资者、各基金公司、投资组合管理经理、资深专业顾问（律师和会计师）、政府机构、对金融业和投资感兴趣的其他人士。
作者简介
作者:(美国)理查德·A·费里 译者:熊鹏 曹建海
理查德·A·费里，注册金融分析师、投资组合解决方案有限公司创始人。之前撰写过四部有关低成本投资的著述， 拥有罗德岛大学工商管理学士学位、沃尔什学院金融学硕士学位。 曾在华尔街大公司工作过10年，1999年
创建了投资组合解决方案公司。该公司利用ETF和其他指数基金管理着10亿美元资产，其客户包括个人、非营利机构和公司养老金计划。
图书目录
序 / Ⅺ
前言 / ⅩⅤ
第一部分ETF基金入门
第一章ETF基金的过去、现在和未来 / 3
成长中的ETF行业 / 4
共同基金的简史 / 5
ETF的未来 / 20
小结 / 23
第二章解读ETF基金 / 24
像基金一样运行却像股票一样交易 / 24
封闭式基金的难题 / 29
ETF如何解决麻烦 / 30
小结 / 39
第三章交易所交易产品的类别 / 40
交易所交易产品的世界 / 41
汇总交易所交易投资组合 / 51
小结 / 52
第四章投资ETF基金的优劣 / 53
ETF基金的优势 / 53
ETF基金的劣势 / 61
ETF的特征指南 / 65
小结 / 66
第五章主动型ETF基金 / 67
主动管理型ETF的先行者 / 67
不同于主动型开放式基金 / 69
主动管理型ETF的优势 / 69
主动管理型ETF的劣势 / 70
小结 / 71
第二部分证券投资指数的原理和方法
第六章基准指数和策略指数 / 75
基准指数的定义 / 76
策略指数的定义 / 77
什么是好的基准指数？ / 77
详解基准指数 / 79
详解策略指数 / 81
关于指数的不同看法 / 82
小结 / 83
第七章指数构造方法图 / 85
指数必须遵守规则 / 86
指数构造方法图 / 87
基准指数和策略指数 / 94
小结 / 96
第八章成份股筛选 / 97
成份证券选择方法类型 / 97
被动选股 / 99
过滤选股 / 103
数量选股 / 108
找出恰当的选股方法 / 113
小结 / 113
第九章指数的权重确定方法 / 115
市值加权 / 116
基本面加权 / 119
固定权重 / 125
非市值权重策略和风格倾向 / 127
小结 / 131
第三部分投资者如何挑选不同风格的ETF基金？
第十章美国基准指数基金和风格ETF基金 / 135
整体市场基准指数和风格指数 / 136
基准指数ETF基金 / 139
美国股票型策略指数ETF基金 / 144
美国基准和风格ETF基金示例 / 149
小结 / 155
第十一章全球股票型ETF基金 / 156
国际化投资的优势 / 156
国际化投资的劣势 / 157
主要的国际和全球市场指数 / 158
国际交易指数 / 164
小结 / 172
第十二章部门和行业ETF基金 / 173
行业ETF的发展 / 174
部门和行业划分 / 174
交易型行业指数 / 178
房地产投资信托（REIT）ETF / 179
行业ETF的部分列表 / 181
小结 / 189
第十三章特色ETF基金 / 190
主题投资 / 191
主动管理型指数 / 196
杠杆和空头ETF基金 / 198
用ETF基金对冲风险 / 201
特色ETF基金列表 / 202
小结 / 209
第十四章固定收益ETF基金 / 210
债券市场结构 / 211
国债指数 / 215
房屋抵押贷款 / 216
资产担保证券 / 217
投资级公司债券 / 217
高收益公司债券 / 218
综合指数 / 219
巴克莱综合债券指数 / 219
市政债券ETF / 220
国际性固定收益ETF / 220
优先股ETF / 221
固定收益ETF清单 / 222
小结 / 225
第十五章商品和货币ETF基金 / 226
商品基础知识 / 227
商品ETF / 230
商品指数 / 234
新基金的进展 / 237
商品ETF的缺点 / 237
货币 / 239
期货ETF的未来 / 242
商品和货币基金清单 / 242
小结 / 245
第四部分运用ETF基金进行投资组合管理
第十六章组合管理策略概述 / 249
被动投资 / 249
生命周期投资 / 250
主动投资 / 251
特殊投资组合 / 254
ETF基金投资禁忌 / 255
小结 / 256
第十七章被动投资管理 / 257
买入、持有、再平衡 / 258
核心/探测策略 / 265
被动投资组合的实际收益 / 266
预测 / 270
小结 / 271
第十八章生命周期投资管理 / 272
生命周期模型 / 273
人生各阶段的ETF基金投资组合 / 275
小结 / 285
第十九章主动投资管理 / 286
名义收益与风险调整收益 / 287
自上而下策略 / 288
自下而上分析 / 294
动能投资 / 296
技术分析 / 298
切记谨慎 / 301
小结 / 302
第二十章特殊投资组合管理 / 303
ETF独一无二的特征 / 304
用ETF来降低行业风险 / 305
配对交易和市场中性策略 / 307
货币对冲和投机 / 309
税负亏损收益 / 310
未来ETF策略 / 312
小结 / 312
第二十一章ETF基金投资技巧 / 314
挑选托管机构的选择 / 314
ETF交易份额 / 316
资产位置安排 / 317
ETF再平衡 / 321
聘用投资经理 / 323
小结 / 324
附录A指数构成方法图缩略语清单 / 326
附录BETF资源列表 / 328
致谢 / 332
……
标题：南园·三十未有二十余
作品原文
南园
三十未有二十余，白日长饥小甲蔬⑴。
桥头长老相哀念⑵，因遗戎韬一卷书⑶。[1]
注释译文
【注释】
⑴蔬：泛指蔬菜。
⑵哀念：可怜、同情。
⑶因：于是。遗：授，给。戎韬：讲兵法的兵书。[1]
【译文】
三十未到但已二十余，
常日饥饿仅能吃菜蔬。
桥头一位老汉可怜我，
赠我一卷韬略兵家书。[2]
作者简介
  李贺像　　李贺[3]
（790-816）唐代诗人。字长吉，福昌（今河南宜阳西）人。唐皇室远支，家世早已没落，仕途偃蹇，仅曾官奉礼郎 。因避家讳，被迫不得应进士科考试，韩愈曾为之作《讳辩》。和沈亚之友善。其诗长于乐府，多表现政治上不得意的悲愤，对宦官专权、藩镇割据的现实，也有所揭露、讽刺。又因其多病早衰，生活困顿，诗中于世事沧桑、生死荣枯，感触尤多。善于熔铸词采，驰骋想像，运用神话传说，创造出新奇瑰丽的诗境，在诗史上独树一帜，严羽《沧浪诗话》称为“李长吉体”。但也有刻意雕琢之病。后世有人称之为“诗鬼”。有《昌谷集》。[4]
标题：碳势
碳势
碳势与水势、电势一样，势差决定了物质流动的趋势。碳势差决定了碳扩散的方向。当自由扩散时，碳总是从碳势高的地方向碳势低的地方扩散。
钢铁材料、炉气、炉渣中碳势取决于的碳含量（浓度）和温度。浓度和温度越高，碳势越高。
比如渗碳炉气氛的碳势高于工件的碳势时，工件就会增碳，否则就会脱碳。
热处理中的碳势是指炉内[1]含碳气氛在一定温度下与钢铁工件表面的奥氏体之间达到动态平衡时，钢的表面达到的含碳量。一般采用低碳钢薄片测量。将厚度小于0.1mm的低碳钢箔片置于某一温度的渗碳介质中，进行穿透渗碳，测定箔片的含碳量，即为该渗碳介质在该温度下的碳势。
碳势即纯铁在一定温度下于加热炉气中加热时达到既不增碳也不脱碳并与炉气保持平衡时表面的含碳量。它表示炉气对纯铁的饱和能力，炉气碳势越高，饱和碳的能力越强。[2]
影响因素
影响钢脱碳的因素：
影响钢脱碳的因素有钢料的化学成分，加热温度，保温时间和煤气成分等。
1.钢料的化学成分对脱碳的影响
钢料的化学成分对脱碳有很大影响。钢中含碳量愈高脱碳倾向愈大W、Al、Si、Co等元素都使钢脱碳倾向增加；而 Cr、Mn等元素能阻止钢脱碳。
2.加热温度的影响
随着加热温度的提高，脱碳层的深度不断增加。一般低于1000℃时，钢表面的氧化皮阻碍碳的扩散，脱碳比氧化慢，但随着温度升高，一方面氧化皮形成速度增加；另一方面氧化皮下碳的扩散速度也加快，此时氧化皮失去保护能力，达到某一温度后脱碳反而比氧化快。
3.保温时间和加热次数的影响
加热时间越长，加热火次愈多，脱碳层愈深，但脱碳层并不与时间成正比增加。例如高速钢的脱碳层在1000℃加热0.5h，深度达0.4mm；加热4h达1.0mm；加热12h后达1.2mm。
4.炉内气氛对脱碳的影响
在加热过程中，由于燃料成分，燃烧条件及温度不同，使燃烧产物中含有不同的气体，因而构成不同的炉内气氛，有氧化性的也有还原性的。他们对钢的作用是不同的。氧化性气氛引起钢的氧化与脱碳，其中脱碳能力最强的介质是H2O（汽），其次是CO2与O2，最后是H2；而有些气氛则使钢增碳，如 CO和 CH4。炉内空气过剩系数α大小对脱碳也有重要的影响：当α过小时、燃烧产物中出现H2，在潮湿的氢气内的脱碳速度随着含水量的增加而增大。因此，在煤气无氧化加热炉中加热，当炉气中含H2O较多时，也要引起脱碳；当α过大时，由于形成的氧化皮多，阻碍着碳的扩散，故可减小脱碳层的深度。在中性介质中加热时，可使脱碳最少。
标题：下北Sundays
基本信息
剧　名：下北SUNDAYS  海报
电视台：朝日ANB
首　播：2006-07-13
回　数：9
STAFF
原 作：石田衣良
编　剧：河原雅彦
配　乐：屋敷豪太
制作人：桑田洁
导　演：堤幸彦
音乐原声
主题歌：下北Sundays截图(19张)《下北以上 原宿未満》 演唱：藤井フミヤ/藤井郁弥
  aya
演员表
角色演员备注里中结香上户彩19岁,大学生里中富美男北村总一郎70岁,里中结香的爷爷芥川翼佐佐木藏之介30岁,剧团头牌伊达千惠美佐田真由美31岁,剧团招牌女演员江本亚希子山口纱弥加29岁,剧团经理Candy吉田大岛美幸剧团演员寺岛玲子松永京子28岁,剧团演员八神诚一石垣佑磨24岁,剧团演员三宝现竹山隆范30岁,剧团演员田所双叶高部爱24岁,剧团演员佐藤新藤谷太辅剧团演员Joe大杉金儿宪史剧团演员下马伸明古田新太40岁,剧团排练场看守代泽二朗藤井郁弥50岁里中十郎半海一晃里中结香的父亲里中花木野花里中结香的母亲红茶先生黑泽宗子----ハイロー野添义弘----裴先生堀真弓餐馆店主黑沼岩尾万太郎----三谷幸三眼镜太郎----野田秀夫辻修----$nbsp;默认显示|全部显示　　
制作人员
原作：石田衣良“下北サンデーズ”（幻冬舎刊）
剧本：河原雅彦 ほか
音乐：屋敷豪太
监制：桑田洁（朝日电视台）、市山竜次（オフィスクレッシェンド）
导演：堤幸彦 ほか
制作：朝日电视台、オフィスクレッシェンド
内容简介
故事以东京都下北沢为舞台。主角里中ゆいか为了升读大学，从山梨县前来东京。在出席入学说明会期间，突然有一团人出其不意地冲上讲台，并展示其剧团“下北SUNDAYS”的网址进行宣传，打破了会场生硬的气氛。这令里中ゆいか想起在幼小时，由于双亲忙于旅馆的工作无暇照顾她，使她感到寂寞，并忘记了在人前展露笑容。这引起她去观看该剧团演出的兴趣，最后更立志加入该剧团。之后，里中ゆいか开始了她在下北沢的演艺生涯。
分集剧情
分集查询收起查询1集2集3集4集5集6集7集8集9集 第1集 　　里中由里香（上户彩）从老家来到东京进入大学理工科学习，在众多男生中有点显眼。由里香是那种很严肃，不会笑，不可爱的女生，每天日程就是上学、回家。有日学校开大会，会场突然来了几个神秘人物，他们在台上的表演让由里香大笑出声。由里香通过演出者手上的护腕标志和网络，查到他们是一个叫下北SUNDAYS的小剧团。　　由里香看了一场下北SUNDAYS的演出，成了台下仅有的几个观众中唯一一个大哭的观众，因此和演员们认识了。下北SUNDAYS编剧是あくたがわ翼(佐佐木蔵之介)、经理人江本亜希子（山口纱弥加）、主演伊达千恵美（佐田真由美）及其它演员八神诚一（石垣佑磨）、サンボ现（竹山隆范）、キャンディ吉田（大岛美幸）、ジョー大杉（金児宪史）、寺岛玲子（松永京子）、佐藤新（藤ヶ谷太辅）、田所双叶（高部あい）。每个人都为追求自己表演的梦想，一边打工一边在剧团演出，除了做陪酒女的千惠美和富家子弟八神，其它人都住在最便宜，房间里竟然有大树的公寓里，还常吃不饱。由里香被他们对戏剧的热情所感染，申请加入剧团。第2集 　　加入剧团第一天，房东下马伸朗（古田新太）就来收回他们的练习场，由里香对他说了一通大道理，竟然成功保住了排练场。刚开始学习表演的由里香在剧团的新戏中穿着全套黑衣服，负责道具等杂七杂八的工作。没想到因为她的紧张不熟练，反而在第一次的演出中制造了很多笑料，全剧充满生气。第二天就收到了有下北戏剧之神之称的牛奶大叔咖啡味牛奶。牛奶大叔的牛奶是对剧团演出的认可程度，最初级是白色牛奶，第二级是咖啡牛奶，第三级是水果味牛奶。第3集 　　由里香开始了上学和剧团的生活，为了更独立，她从原来的公寓搬来与戏团人住一起，又在下北找了份打工的工作，开始过起超贫穷生活。翼很看好由里香，下一部戏中让他饰演第二女主角，即女主角的少女时代。完全不会演的由里香得到大家的帮助...第4集 　　サンボ的母亲忽然来看儿子，他跟母亲夸口自己是编剧、主演，来有一部年轻的女友，为了帮他圆谎，全剧团人出洞...第5集 　　这次的演出又获得好评，观众也越来越多，剧团中的人也开始有剧团外的工作找上门来，サンボ拍摄CM、千惠美等人参加电视台的拍摄，由里香为杂志拍少女偶像评选照片，只有キャンディ（大岛美幸）因为外形原因没有这类工作，失望的她准备退出剧团....第6集 　　由里香参加的少女偶像评选，投票结果她获得第一，剧团的新戏也在计划中，而此时，由里香的外公来到下北，从旁边观察着她生活，最后决定要把孙女带回去....第7集 　　由里香的特殊气质受到各界的注意，剧团的下一演出地点也定下是下北戏剧界最高场所站前剧场，八神诚一却突然出现问题...第8集 　　剧团全体为了新戏来到由里香老家经营的小饭店集训。由里香在新戏中的表演，被一著名演员看中，邀请她当自己一部电视剧的女主角。翼认为由里香的才能不能只在下北SUNDAYS剧团，鼓励放弃现在的戏剧去演电视剧。她的角色由原本也是演员亚希子担任...第9集 　　电视剧的分镜头拍摄让由里香无法接受，她逃离电视剧回到心爱的戏剧演出中。
相关报导
上户彩喜尝捱穷滋味下北sundays(6张)
朝日电视台宣布开拍新剧《下北Sundays》，并请来上户彩担任女主角。剧集以日本的「演剧之街」下北泽为背景，上户彩饰演一名以演戏为志愿的大学生里中唯香。
导演堤幸彦表示剧集强调的是贫困，因此上户彩在剧中会住四十年旧楼、吃面包皮充饥，还要穿上「烂衫」出场。而上户彩对于能与堤幸彦合作，表现得非常兴奋，并表示会完全听从导演的指示。
《下北Sundays》讲述的是在小剧团胜地下北泽的一个剧团《下北Sundays》中，非常贫穷的女演员里中由衣（暂名）以及她身边的年轻人的故事。
这是曾经以《池袋》一剧大受好评的作家石田先生在双月刊《papyrus》（幻冬舍刊）上的同名小说作品，而负责演出导演的则是同样指导了《池袋》一剧，并且拥有《Trick(圈套)》，以及电影《明天的记忆》等一系列人气作品的鬼才导演堤幸彦。的确可谓《池袋》黄金组合的再次复活。
另一方面，上户彩也是首个连续两季度主演连续剧的女演员，她表示和堤导演的首次聚会非常的令她印象深刻，是她第一次参与如此深刻讨论的会议，也表示非常高兴的得到导演和工作人员对她“状态ok”的肯定。 对于连续两季度主演，她承认压力的确很大。
剧本方面电视台请来了女演员友坂理惠的丈夫，以剧作家，演员以及演出家活跃的河原雅彦。主题曲则是歌手藤井郁弥特意为剧本创作的歌曲《下北以上　原宿未满》，音乐方面还请来了在英国非常有人气的乐队组合Simply Red，世界闻名的屋敷豪太的加盟，阵容豪华可见一斑。
主题曲
藤井郁弥：“下北以上 原宿未満”
播放日期、副题及收视率
各集
播放日
副题
收视率
第1集
2006年7月13日
今夜旗扬げ!ビンボー小剧団
11.4%
第2集
2006年7月20日
今夜开幕！ビンボー恋爱白书
8.1%
第3集
2006年7月27日
女优対决！あんたに主役は渡さない!!
6.3%
第4集
2006年8月3日
母亲をダマせ!?涙と失神のニセ舞台
7.5%
第5集
2006年8月10日
ブルマで胜负！芸能界の洗礼
6.9%
第6集
2006年8月17日
剧団买收！?狙われたヒロイン
7.2%
第7集
2006年8月25日
芸能プロ争夺戦！消えたメンバーの悲剧
5.8%
第8集
2006年8月31日
サルたちのシモキタザワ
6.4%
最终回
2006年9月7日
さよならサンデーズ
6.3%
标题：阴虚内热
临床表现
阴虚内热型的十个症状：
1．手心热、足心热、不欲近衣被。
2．心中烦热、思冷饮、冷食。
3．口干、口苦、咽干、恶心。
4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5．发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）
6．出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）
7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8．大便干、小便黄或黄赤有热感。
9．脉细数、大数、弦数。
10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
饮食调理
二：阴虚内热之人宜常吃下列食物
燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
枸杞子
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
银耳
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
西洋参
性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说：“虚而有火者相宜”。《药性考》亦云：“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》还说：“西洋参滋阴降火。”所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”
獭肉
俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。
阿胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。海参 属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼
性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
干贝
又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
海参
有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。
蚌肉
含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴，养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。
乌贼鱼
性平，味咸，既能补血，又善滋阴。《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”。清代医家黄宫绣亦云：乌贼鱼肉“其性属阴，入肝补血，入肾滋水。”对肝肾阴虚者，食之最宜。
鳆鱼
又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。如《医林纂要》说它“补心暖肝，滋阴明目”。清·王孟英亦说：“补肝肾，益精明目，愈骨蒸劳热。”
鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲，对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗，对癌症患者的阴虚体质，最为适宜。
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
桑椹
性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
此外，阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等食物。
标题：静帝
cp简介
《无头骑士异闻录 - DURARARA!!》中，平和岛静雄（Heiwajima shizuo ）与竜之峰帝人（Ryūgamine Mikado）的BL配对，前攻后受，攻受不可逆。
无头骑士异闻录 作品介绍
日文名: 《无头骑士异闻录 - デュラララ!!》(无头骑士异闻录 - DURARARA!!) 　　
由成田良悟（代表作：「永生之酒」）创作、安田典生（ヤスダスズヒト )
作品的舞台设定在池袋，以向往非日常的少年、爱找碴的小混混、跟踪狂的电波系少女、 以当情报贩子“为乐”的青年、专接不寻常病患的密医、迷上魔物的高中生以及骑着漆黑色机车的“无头骑士”为中心展开的一连串不正常但爽快的恋爱悬疑故事……
在《月刊GFantasy》（史克威尔艾尼克斯）2009年5月号开始漫画化并连载，由茶鸟木明代作画。 　　2009年7月宣布动画化，2010年1月开始播放。
平和岛静雄及竜之峰帝人 简介
平和岛静雄Heiwajima shizuo  へいわじま しずお
CV：小野大辅（成年）、大原桃子（幼年） 　
首次出场：第二集
身高：185cm
生日：1月28日
性格：被称为“池袋最强的男人”，被人所畏惧，天生能自由使用“面临危机时爆发力”，能把贩卖机拿起来丢，但会对肌肉有相对的负荷。但其实是个单纯的人。
身份：曾经是DOLLARS成员竜之峰帝人Ryūgamine Mikado
りゅうがみねみかど  CV：丰永利行
首次出场：第一集
身高：165cm
生日：3月21日
性格：憧憬都市中的异常事件，借进入来良学园就读高中之机来到了池袋。本人的个性很认真老实又可信赖。
身份：DOLLARS创始者
标题：桂林电子科技大学信息科技学院自行车协会
社团简介
本着“团结、健身、进步、参与”的宗旨，车协结合大学生特点，通过体育比赛、旅行探险、科学考察、社会调查、参观游览、社会服务等多种社会实践方式，达到“学习、服务、锻炼”的目的，锻炼“奋进、挑战、超越”的品质。 为同学们开拓视野，培养互相帮助，团结友爱的团队精神，而且可以让更多的人了解我们桂林，了解桂林电子科技大学信息技术学院。
桂林电子科技大学信息科技学院自行车协会成立于2006年3月18日。她是一个以自行车运动比赛和社会实践相结合的综合性学生社团，是桂林最早开展大学生自行车运动的民间群众组织之一。本着桂林电子科技大学信息技术学院由校团委的领导并由本校严宗光教授担任顾问，聘请桂林知名体能教师韦燊老师担任技术指导。在众多桂林电子科技大学学生社团中，车协是个新生力量，但从历次活动公众反映和社会影响来看，她有不凡的气魄，蕴藏着巨大的潜力，自成立以来，使得自行车活动成为了校园中一道新的亮丽风景并逐渐蓬勃发展起来，越来越得到广大师生的喜爱。 成为桂林电子科技大学信息技术学院一颗璀璨的明珠。
组织构架
桂林电子科技大学信息科技学院自行车协会协会组织成员结构：
1．理事会：会长一名，副会长二名
2．办公室：主任一名，副主任一名
3. 组织部: 部长一名，副部长一名
4.宣传部:  部长一名，副部长一名
5.技术部:   部长一名，副部长一名
6．外联部：部长一名，副部长一名，
自行车协会组织成员结构职能：
1．理事会：
（1）领导主持协会的全面工作，把握协会的发展方向。
（2）管理协会的日常工作。
（3）管理和协调协会各职能部门工作。
（4）管理和协调协会的人事调动。
2．办公室：
（1）负责协会的财务管理，凭据做帐。
（2）负责协会备品管理，作好相应记录。
（3）负责协会干部考核和会内评比           
3．宣传部:
（1）负责协会活动的宣传工作。
（2）负责宣传阵地的建设，强化传媒的基础工作。
（3）树立协会在广大院校师生的良好形象。
（4）负责收集环保知识及户外活动的安全知识并传达给成员   
4．组织部：
（1）负责协会活动的组织安排与策划。
（2）协助理事会起草活动方案，统筹全局。
（3）协助理事会对各部干事进行选拔、考核。
（4）管理协会活动档案和人员档案。
（5）负责协会成员考核，表彰优秀会员。
5.技术部:
（1）主要负责协会内工具的保管和成员自行车的维护，检修工作，保证车辆的安全系统正常可用.
（2）同时在活动的路途中负责检修和排除出现故障车辆的问题。
6．外联部：
（1）与其它协会联系，为车协活动做相应宣传。
（2）拓展协会的生存空间，寻求与企业合作机会，增加活动经费，提高活动质量。
内部制度
例会制度1、协会会议分为：全体干部例会、各部部内例会。
2、全体干部例会：每周举行一次，由办公室主任作好会议记录，各与会人员应各自备有笔、本做相应记录。主要讨论一周内各项活动情况，存在的问题和怎样解决问题。全体车协干部必须参加例会，如有特殊情况须向会长请示，否则按缺席处理。无故缺席一次者在本部例会上检讨；两次无故缺席者在全体例会上检讨和做出书面检查；三次或三次以上无故缺席者予以除名。
3、各部部内例会：每周举行一次，由副部长做好会议记录。主要内容：本周工作的进展，如有问题应及时指出并解决。各部部长、副部长、干事必须参加例会，如有特殊情况须向部长请示，否则按缺席处理。无故缺席一次者例会上检讨，无故缺席两次者须做出书面检查，三次或三次以上无故缺席者予以除名。
4、各项会议要求将事情集中处理，讲究工作效率。会议记录分别由办公室主任、副主席、副部长妥善保管，学期期末上交组织部存档。财务制度1、活动经费来源：
（1）向社团联合会申请。
（2）每学年开学新会员报名费的30%。
（3）由外联部向企业筹集的赞助经费。
2、经费的保管：活动经费应由办公室保管，由办公室统一填写财务收支簿向上级申请到的经费和外联部筹集到的经费应立即转交办公室，由办公室核对数目无误后，方可妥善保管。如有差错，追究相关人员责任。
3、经费的使用：活动过程中使用的费用要有完整的书面申请，写明用途和数目。由经手人签字并报理事会批准方可使用。活动结束后如果用有剩余，则上交办公室保管，同时上交购物发票。定期公开财务收支簿，以示公正。
4、财务审核：由副会长定期或不定期对办公室财务情况进行审核，如发现错误，则追究办公室主任主要责任和办公室主要人员连带责任。在学期末由办公室主任向主席团汇报财务工作。奖励以处分制度1、本协会每学期评选一次优秀干部，表彰工作积极的各部门干部和干事，每次评选都由全体会员投票选举；
2、本协会的成员若学习优秀的，在学期末能拿到三等奖学金[含三等]以上奖学金者，协会也将给以适当的奖励，具体奖励方式将由协会委员会商议后决定，然后列入章程并告知协会成员；
3、本协会会在听取各方面的意见后，由协会委员会决定对坚持原则，完满完成工作计划，富有创造性开展工作的干部，以内部表扬，物资奖励等方法加以表彰，并记入工作档案；对工作作风散漫不负责的干部，应及时予以批评、警告直至罢免。
车协的昨天
几个年轻而有朝气的信科院同学，抱着对美好未来的向往和为信科校园文化建设贡献薄力的想法成立了自行车协会，在车协成立初期，我们大家对于一切都感到很陌生，那时既没有以往的活动经验，也没有灿烂辉煌的过去，有的只是对美好未来的憧憬和心中的那份责任，记得第一次常规活动骑行活动时，只有可怜吧吧的几个成员参加，但我们车协人相信通过努力改正并总结经验教训，为下一次的活动更好的开展做准备，争取今后推出更新、更好、更完美的活动。我们一如既往的奋斗着、努力着，开展了很多颇具影响力的校级活动.
车协的辉煌
在车协成立即今我们车协人取得了辉煌的战绩
(1) 2006年4月30日举行的首届中国桂林户外精英邀请赛中我们协会的陈虹谷、黄其荣、申书其获得团体组的第二名.
(2) 2006年5月1号的桂林的乡野追风越野比赛中詹尹获得学生组的第三名.我们协会的多名运动员挺进前十的佳绩.
(3) 在桂林工学院举行的桂工环绕赛中詹尹获得公开组的第二名.
(4) 在十月份举行的四联农场的环绕赛中詹尹获得比赛的第一名.
(5) 零六年的暑假期间车协的陈虹谷和文哲从青海的西宁骑车经过26天的艰险旅程到达了拉萨.
(6) 在桂林首届高校越野比赛中周业禹同学获得越野组的第四、黄其荣获得第五.吕文俊、陈虹谷分别获得公路组的第二和第三名的佳绩.
(7) 由本协会的郑磊组成的自行车攀爬队在桂林高校进行循回演出.得到其他高校同学和领导的认可.
标题：名人密码:齐白石的乡土与烂漫
图书信息
书 名: 名人密码:齐白石的乡土与  烂漫
作　者：邹禹
出版社： 东方出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787506033442
开本： 16开
定价: 48.00 元
内容简介
《名人密码:齐白石的乡土与烂漫》主要内容简介：齐白石幼家贫，幼多病，只上过半年私塾，牧牛，砍柴，拾粪，学吹笛子，拉胡琴，在松明火下学画……。11岁读熟半部《论语》，15岁学木匠，16岁学雕花木工，20岁临《芥子园画谱》，25岁自学绘画，26岁拜师乡土画家，学画肖像画，27岁师从地方名儒学习诗画，改行画肖像，由木匠变为画匠，画艺渐在里巷扬名，34岁学书法，研篆刻。37岁拜师经学家、古文学家、诗人、湘潭名士王湘绮。38岁画《南岳图》十二幅，承典梅公祠，造“借山吟馆”书房。40岁始远游，画《君山图》和《洞庭看日图》，48岁，在乡苦读古文诗词，55岁只身北漂，63岁大病一场。65岁执教北京艺专，66岁当教授，67岁历时十年“衰年变法”。73岁还乡，散财乡里，以济荒年。75岁始闭门“抗战”八年， 84岁任北平美术家协会名誉会长，飞抵南京，被蒋介石接见，85岁收年方四十的美院教授李可染为徒。87岁，出版胡适、邓广铭、黎锦熙三人合写的《齐白石年谱》。88岁作客中南海，毛泽东宴请，朱德、俞平伯作陪。91岁荣膺文化部“人民艺术家”称号，当选为全国美协第一任主席。93岁时与陈半丁、何香凝等为世界和平大会合创巨作《和平颂》，获德国艺术科学院通讯院士荣誉。94岁获1955年度国际和平奖金。95岁出任中国画院名誉院长。
图书目录
绪论　画坛泰斗布衣情怀
一　家庭背景和生长环境
二　师友之情
三　寂寞是最美的风景
四 品格成就艺术精品
五　乡心、童心和农人之心
六　市场规律与艺术追求
七 尾声
楔子　芝麻年年开花
第一章　艺术从爱启航
第一节　祖父启蒙
第二节　娘生娘疼
第三节　贤妻春君
第四节　侧室宝珠
第二章　根在早年磨砺
第一节　乱世弱子，半年多私塾
第二节　一支画笔，锅里煮文章
第三节　子夭弟夭，北上闯皇城
第三章　艺海登天长梯
第一节　从齐长龄到周之美
第二节　巧得《芥子园画谱》
第三节　敢凭想象画八仙
第四节 自号“白石山人”
第五节　龙山七子，意气风发
第六节　拜师王湘绮，位卑亦自重
第四章　海内几多知己
第一节　莫逆之交陈师曾
第二节　幸有梅郎识姓名
第三节　“乡巴佬”执教艺专
第四节　徐悲鸿的鼓与呼
第五章　暮年喜逢盛世
第一节　湘潭老乡毛泽东
第二节　搭帮赤诚好总理
第六章　读万卷行万里
第一节　行西安，游北京
第二节　东出南昌下桂林
第三节　六出六归数万里
第七章　甘于寂寞最美
第一节　终生不废临摹
第二节　“画虾几十年才得其神”
第三节　负气“名家”学刻印
第四节　“衰年变法”志何坚
第八章　艺德造就精品
第一节　终生不近官场
第二节　敢为革命涉险
第三节　独特“抗战”十四年
第四节 《和平鸽》飞向世界
第五节　乱世不改布衣情
第九章　乡土何其烂漫
第一节　乡心与农夫心
第二节　童心到老不枯竭
第十章　君子取财有道
第一节　卖画不论交情
第二节　书画广交朋友
第三节　思想、个性和艺术自由
第十一章　艺海一棵奇葩
第一节　绘画出神入化
第二节 自负诗词为第一
第三节　书法学古亦变古
第四节　篆刻鬼斧神工
第十二章　真性情面面观
第一节　养生之道“七戒”
第二节　“老抠儿”并不抠
第三节　艺坛桃李满天下
尾声　形谢而神不谢
附录一　《白石老人自述》节选
一 出生时的家庭状况（1863）
二　从识字到上学（1864-1870）
三　从砍柴牧牛到学做木匠（1871-1877）
四　从雕花匠到画匠（1878-1889）
五　诗画篆刻渐渐成名（1890-1901）
六　五出五归（1902-1916）
七　定居北京（1917-1936）
八　避世时期（1937-1948）
附录二　名人论齐白石
一　看完《白石老人自述》后的感想
二　白石夫子千古
三　忆白石老人
四　和白石老人的父女之情
五　齐白石先生二三事
附录三　齐白石年表
后记　大家自成大家
……
标题：亲历者讲述:蒋介石
图书信息
书 名: 亲历者讲述:蒋介石  作　者：沈醉
出版社： 中国文史出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787503424113
开本： 16开
定价: 45.00 元
内容简介
《亲历者讲述:蒋介石》内容简介：亲历者。真故事。这是一部值得阅读和收藏的书。《亲历者讲述:蒋介石》的作品源自《文史资料存稿选编》和《文史资料选辑》，具有一定的真实性和权威性。作品的作者多是蒋介石的旧部，他们以亲历者的特殊身份所做的特殊讲述让我们看到了蒋介石作为一代枭雄也罢，或是人民公敌也罢，他的一时一事、一个侧影所折射的人格全貌；还有讲述者从一个阵营到另一个阵营的特殊的心路历程与据一番时事论另一番时事的特殊的精神境况，其史实与讲述均不免有令人震撼和耐人寻味之处。
图书目录
蒋介石在溪口
蒋介石人参粤幕到出长黄埔军校
蒋介石迫逐许崇智下野前夕见闻
蒋介石与上海帮会头子黄金荣的关系
我所接触到的蒋介石
从假革命到反革命的蒋介石
蒋介石背叛革命后下台又上台
蒋介石一九二七年下野返浙点滴
蒋介石争夺政权的序幕战
蒋介石对谭延闿系的利用和排斥
我和蒋介石的几次接触
我为蒋介石、汪精卫、宋美龄治病经历
我与蒋介石的几次接触
蒋介石兼代教育部长的内幕
蒋介石宰割刘珍年部的片断
蒋介石两次派我人川的内幕
蒋介石是怎样搞垮贵州军阀王家烈的
蒋介石做总统的一个片断
蒋介石企图利用我倒陈济棠的一幕
拘留中的蒋介石
看守蒋介石三日记
刘湘与蒋介石的钩心斗角
蒋介石命我组织别动队的经过
刘湘死后蒋介石通过王缵绪图川经过
回忆蒋介石对中央军校学生的笼络手段
蒋介石的“内政措施”内幕
蒋介石利用“训政”拖延“宪政”
蒋介石的一次反共思想测验
蒋介石禁烟政策的内幕
蒋介石与龙云的斗争
蒋介石假征藏以图康的经过
我同蒋介石接触的一些情况
蒋介石解决龙云的经过
蒋介石秘密炸汪坟
我为蒋介石监印的岁月
我采访蒋介石
蒋介石指示我在山东破坏和谈和调处
我与蒋介石接触的二三事
解放战争中蒋介石来沈情况所见
蒋介石发表求和声明的经过
蒋介石在南京召集的最后一次重要军事会议
蒋介石准备暗杀李宗仁的阴谋
蒋介石西昌行辕始末
蒋介石派张群图川的经过
蒋介石的侍从室纪实
回忆我与蒋介石接触二三事
蒋介石下野回溪口的见闻
……
标题：池州书香名邸
概述
位置宇成·书香名邸项目位于建设西路西段，与池州学院相毗、秋浦河为邻，东距长江路数百余米，自然环境优越，区位优势显突。
规模：项目占地270余亩，规划总建筑面积30余万平方米，是多层和高层有机组合  的大型小区，顺坡而耸，叠峰错落，步步登高的寓意蕴含其中。
内容
设施区内菜市场、幼儿园、商场等配套设施齐全。智能化管理、全框架结构、抗震性能好。环境：以小区中心与空间绿化为重点，强调点、线、面多样空间形式的组合，每个景观都有一个富于特色的绿色人文环境，形成浓郁的文化氛围，营造具有江南水乡特色、充满诗意的人居环境。
宗旨宇成·书香名邸“好房子 低价格”，宇成实业将小区打造成与文化为邻、与智者为伍，充满浓郁书香文化气息的高尚小区，是品位高尚生活的选择，更是一种身份的象征与荣耀。
标题：菜根
菜根定义
狭定指蔬菜的根部。广义指艰苦的工作、较差的条件等。  
菜根著作
《菜根谭》是关于广义菜根含义的经典著作。这本书是以处世思想为主的格言式小品文集，采用语录体，揉合了儒家的中庸思想，道家的无为思想和释家的出世思想的人生处世哲学的表白。《菜根谭》文辞优美，对仗工整，含义深邃，耐人寻味。是一部有益于人们陶冶情操、磨炼意志、奋发向上的通俗读物。作者以“菜根”为本书命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”。正所谓“咬得菜根，百事可做”。  
菜根产品
最知名的菜根产品为“把根留住”品牌的醋泡姜。把根留住品牌是中国市场乃至全球市场，第一个以菜根为定位的品牌，她开创了菜根这一全新的品类。经过近几年的发展，把根留住醋泡姜产品，已经成为国际养生消费市场最具代表性的主导高端品牌之一。  把根留住品牌内涵：菜根者，即青菜的根。菜根粗粝难食，就像是含辛茹苦的贫贱生活；若能自甘淡泊，不慕荣华，经得住贫贱生活的磨练，必能成就伟大事业。正所谓嚼得菜根，百事可做。
菜根虽然淡无而味，却是果实枝叶的根本。所谓，参天大树，必有其根；怀山之水，必有其源。树无根，则枯；水无根，则竭；人无根，则徨；而国无根，则亡。吃青菜，我们一般丢掉根部，就像生活中那些质朴纯真的道理，常常被我们遗忘。
修身齐家治国平天下，要有嚼得菜根的劲头，更要厚培菜根不忘根本，方能走得兴盛长远。世事变迁，道在菜根 。
把根留住为什么选择生姜作为菜根的载体呢？生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。” “每天三片姜，不劳医生开处方”等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。
关于生姜补阳气的功效，陈允斌在《回家吃饭的智慧》、王焱燚在《健康靠血养》以及国医大师路志正在央视中华医药栏目中都有介绍。路志正已经告诉我们，生姜养生最好是醋泡姜。中央电视台在介绍路志正吃四十多年醋泡姜经历后，说路老“九十岁的年龄，四十岁的心脏”，可见醋泡姜具有极大的养生价值。中里巴人在《健康私房话》中也讲到：醋泡生姜让男人“阳气十足”。生姜养生，最好是用醋泡过的姜。
菜根营养功效
在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该大约食用400-500克左右的蔬菜，而且是种类多样化。蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根，尤其是根茎类的蔬菜。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极大的浪费，同时也失去了很多营养。通常来讲，蔬菜的根部是受污染程度最小的，根部与叶子不同，叶子会有化肥等的残留，但根部一旦遭受污染，它是会腐烂的。另外，根部的营养价值也比较高，很多主食根部的蔬菜都可以入药，因此千万不要轻易丢弃。
大白菜、菠菜根的超级营养功效[1]1、白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可白菜根组图(11张)治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。[1]2、菠菜根含铁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。另外，常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保护视力、稳定情绪。
空心菜根、芹菜根的超级营养功效。[1]3、空心菜根性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾；捣烂外敷可以治疗跌打肿痛；煎汤含漱，可治龋齿牙痛。[1]4、芹菜根味甘微苦。芹菜含有较多的膳食纤维，维生素及磷、钙，能够健脑提神、润肺止咳。取芹菜根、大枣煎汤，芹菜根组图(8张)[1]吃枣喝汤，可预防动脉硬化。
圆白菜根、茄子根、香菜根的超级营养功效5、圆白菜根圆白菜根中富含各种维生素，矿物质，叶酸含量也很高，同时还具有养颜，解毒，润肠通便的功效。[1]6、茄子根味甘性寒，含有多种生物碱、维生素B、C，胡萝卜素、脂肪。将茄根切碎煎成浓汁，加红糖饮服能治疗气管炎。[1]7、香菜根香菜根中含有较多维生素，尤其是胡萝卜素，矿物质，补钙，和预防缺铁性贫血等作用。
葱根、菜花（西兰花）根的超级营养功效[1]8、葱根性温味辛，含有维生素C、糖类。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米同煮成粥，可以预防伤风感冒。[1]9、菜花（西兰花）根花菜的根部营养价值也很丰富，富含维生素，矿物质，以及膳食纤维。尤其是维生素C，钙含量较高。同时，花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。
如何将菜根做出更鲜美的味道？
以上几种蔬菜，是我们经常食用的代表。俗话说：厨房里面无废料。那么我们应该如何科学的利用这些菜根呢？
白菜根：洋白菜根以及紫甘蓝这样的球茎蔬菜的根部，我们可以讲根部清洗干净后，切成片或是细丝，与肉类或是其他的蔬菜，以及豆制品一起煸炒；或是将其切成块，腌制泡菜，也是一种很好的办法；
香菜根：除了我们用来和葱根，萝卜根一起煮水，能起到抗病毒，防感冒等功效，我们还可将葱段，香菜根，一起制成葱油，烧制菜肴（比如葱烧海参），炒至蔬菜，凉拌菜中放一些，味道也很鲜美。[1]
菜根治病
[2]　黄瓜根
用鲜黄瓜根30克，水煎后加白糖饮服，可治急性肠炎、腹泻。
丝瓜根
鲜丝瓜根33厘米左右，洗净捣烂、取汁服下，可治赤痢。
苦瓜根
把苦瓜根晒干研末，调蜂蜜外敷可治热痛毒肿、丹毒、疔疮；苦瓜根60克、冰糖30克，加水煎服，可治热毒泻痢。
南瓜根
取南瓜根500克，瘦猪肉250克，煮熟后饮汤食肉，可治牙痛。
茄根
把茄根、石榴皮分别研为细末，每次服6克，1天服2—3次，可治久痢不止。
芹菜根
芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防高血压、动脉硬化。
韭菜根
把韭菜根、叶捣烂取汁，取1杯温开水冲服。1天1次，可治急性肠炎、慢性便秘；
韭菜根加鸡蛋，用红糖水煎根，可治白带过多；
韭菜根捣烂，敷于伤痛处，可治跌打损伤，可散淤消肿、止痛止血。
白菜根
干白菜根1块，红糖30克，生姜3片，水煎服，可治感冒。
空心菜根
空心菜根120克，水煎服，可治痢疾；
空心菜根120克，醋与水各250毫升，同煎汤频含漱，可治龋齿牙痛。
菠菜4根
鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎服，1天2—3次，可治糖尿病。