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标题：不生病的8周计划
不生病的8周计划
  
作　者： （美）韦尔 著，伍子牛 译
出 版 社： 南海出版公司
出版时间： 2009-3-1
页　数： 265
开　本： 16开
I S B N ： 9787544244169
包　装： 平装
所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 健康百科
﻿定价: 29.80元
编辑推荐
荣登《纽约时报》《出版家周刊》畅销书排行榜第一名。
“全球100位最个影响力人士”、闻名世界的医学权威。
内容简介
“不生病”、“保健康”是我们每个人追求的目标。然而，由于缺乏基本的医学常识，很多人面对疾病的威胁时，或听天由命．或轻信各种毫无科学依据的“偏医偏方”、“灵丹妙药”。这样的盲目迷信，不仅会导致病情恶化，而且还会错失治疗良机。
本书作者安德鲁·韦尔博士是闻名世界的医学权威，曾两度登上《时代》杂志封面，1997年被评为“美国最具影响力25人”，2005年被评为“全球100位最具影响力人士”。
《不生病的8周计划》是韦尔博士根据多年临床经验和自然疗法原理，总结的一套科学且真正有效的“不生病的智慧”。他认为8周是康复治疗的临界时间，本书中，他以8周为一个康复疗程。从饮食、补充剂，运动、心理等方面为我们提出了一套循序渐进的计划和具体的方法。这8周计划的实施并不艰辛，甚至不必停止吃肉或戒烟戒酒。书中有大量成功案例，很多被疾病或不适症状困扰多年而无法根治的人，经过8周计划的调理而脱胎换骨。
该书出版后在国际医学界与普通读者中引起巨大反响，迅速登上全美各大畅销书排行榜冠军宝座，并长居《纽约时报》《出版家周刊》畅销书排行榜第一名。
作者简介
安德鲁·韦尔（Andrew Weil）博士，闻名世界的医学权威，结合医学创始人，曾两度登上《时代》杂志封面，1997年被评为“美国最具影响力25人”，2005年被评为“全球100位最具影响力人士”。 韦尔博士毕业于哈佛大学医学院； 1971~1974年，在南美洲研究各地草药和自然疗法；1971~1984年，在哈佛植物博物馆研究各种具有药效的植物；2005年，获得美国史密森学会颁发的约翰·麦戈文奖。 他认为疾病治疗应采取结合医学疗法，结合医学汲取了主流医学和替代医学的精华，旨在依靠人体内在的自愈机制和自愈系统，帮助病人获得康复，同时特别强调营养、运动、减少压力这三方面的重要性。 韦尔博士在医学研究与临床实践的30多年间，一直笔耕不辍，其著作《不生病的生活》《不生病的8周计划》等屡屡创出畅销奇迹，均长居《纽约时报》《出版家周刊》等全美各大畅销书排行榜第一名，累计销量超过1000万册，并已成为国际医学领域的权威著作。
目录
第一部分 人人都有不生病的潜力
第一章 人具有不生病的潜力
第二章 健康与自愈面面观
第三章 健康的全貌
第四章 为什么需要8周
第二部分 不生病的8周计划
第五章 第1周
第六章 第2周
第七章 第3周
第八章 第4周
第九章 第5周
第十章 第6周
第十一章 第7周
第十二章 第8周
第十三章 第9周及以后
第三部分 量身订制的8周计划
第十四章 50岁以上的人
第十五章 70岁以上的人
第十六章 20岁以下的人
第十七章 男人
第十八章 女人
第十九章 孕妇和打算怀孕的女性
第二十章 幼儿的父母
第二十一章 生活在大城市的人
第二十二章 常出差的人
第二十三章 超重的人
第二十四章 有心血管疾病风险的人
第二十五章 有癌症风险的人
附录
标题：张尊
简介
  张尊，男，湖南卫视《我们约会吧》节目嘉宾，相继参加《我们约会吧》、《婚姻保卫战》、《快乐大联盟》、《选择》等节目而走红网络。
中文名张尊出生地内蒙古呼伦贝尔市昵称和协哈摩尼出生日期1965年12月23日民族汉职业执业医师、高级经理身高177cm体重75KG血型B型星座魔蝎座
参加《我们约会吧》
2010-07-25第47期
2010-07-26第48期
2010-08-03第49期
个人资料
姓名：张尊　
年龄：45岁
职业：执业医师、高级管理[1]　
现住：北京
个人简历
1993年，独立创建中国最早民营医院之一，呼伦贝尔盟（市）曙光医院，现更名为 呼伦贝尔市友谊医院，现为法人代表。
2008年，在北京成立北京哈摩尼国际医院管理有限公司
标题：蒋璐瑶
简介
蒋璐瑶，中国最年轻的武术家，生于湖南省一个普通的农民家庭，自小受祖父的影响开始练习武术，其武术思想和理念“前无古人，后无来者”,他的技击经验十足，曾经经历了多场街头巷斗，包括挑战个路好手，保持65场全胜记录，他认为如今的武术人事需要转变思路。他博览群书，藏书达几千册，涉及易学、医学、道家、武家等多方面的内容，他的武术思想跟现代武术技击思想格格不入，反对如今之超负荷训练，自创了一套修炼功法叫做“医武道”的功夫。用他自己的话说有两种含义，第一种是将这三字分开解释，医—医术（了解气血的运行，以及穴位的分布等等，了解自己借此了解别人，能够救人救己）武—技击之道（了解别人，制人之道，懂得如何制服于人）道—（道家，了解自然万物，在前两者的基础上，溶入道家思想，达到与周围一切相通的境界）第二种解释即医治和转变现代人对武术只见解和认识。目前正在潜心著作《修形与修心》，此书记载了他从小到大的一些练武记录以及武术理念等等，是现代练武之人不可多得一本好书。
生平
这个不为人所知的小伙子，相信在他的不断努力下必将改变中国武术的现状，如今有不少人向他拜师学艺，看过他教学的人都知道，他的教学方法确实让人耳目一新，他教授的东西都非常科学实用，让学生能真正清楚力量的来源以及科学的用力方式，他用几个月时间教人功夫，几个月之后带他们出去跟专业选手切磋竟大获全胜。跟他谈过武术的人都无不为这个年轻小伙子所理解的层次所惊讶，上次跟他谈话过程中他提到，可能要在2012年将拍一部功夫记录片，这部片子将囊括他从小到大的武术历程，并且会将自己所理解的境界与修炼过程公之于世，想寄此改变如今的沉溺于“拳台热”的人们的思想，并将武术的真正涵义灌注于生活，散播与民间，让热爱武术又不能登上拳台的人同样能发扬武术与理解武术。共同期待这部片子的播出吧。
标题：阿切斯国家公园
阿切斯国家公园-简介
名称：阿切斯国家公园 又称阿契斯国家公园
所在国：美国
所在地：犹他州南部
建立日期：1971年
面积：310平方公里
地形：具有奇特岩层的沙漠高原
主要景点：Delicate Arch（意为弱不禁风的拱门）和Fiery Furnace（意为火光熊熊的炉子）
野生动物：小型沙漠哺乳动物、爬行动物、鸟类和两栖动物
  阿切斯国家公园地图活动项目：自驾游、徒步旅行、漂流和机动船游、吉普车游、马背骑行以及背包游。
阿切斯国家公园是理想的岩石胜境，这里遍布着巨大的似乎摇摇欲坠的平衡岩。这里的柱脚和尖顶就像儿童们在海滨堆成的滴落式沙堡，只是被放大成了巨型。平滑的岩石圆顶在一望无际的红色沙石和春天野花丛中闪闪发光，岩层在辽阔的蓝天下熠熠生辉。
阿切斯国家公园集中了全球最神奇的自然雕塑群，这些自然雕塑是由强大的风力和水力雕刻而成的。公园位于盐湖城以南386公里处，有2000多座沙岩拱门。但这些壮观的沙岩大门只是公园的一部分，这里还有其他震撼人心的景观。
阿切斯国家公园-景点介绍
阿切斯国家公园拥有全世界最大的自然石拱门群。这里的数百个拱门形态各异、色彩缤纷，其中就有举世闻名的Delicate Arch和庞大的风景拱门（Landscape  风景拱门Arch）。另一个著名特色景观是“公园大道”（Park Avenue），在这里，红色的恩特拉达沙岩石板或石墙笔直地耸立在周围的彩色沙漠上，就像纽约的摩天大楼一样。
  Delicate Arch拱门公园大道附近是“法院塔楼”（Courthouse Towers），公园中最适合徒步旅行的地方就在这里。游客经常能在日出和日落时分看到黑尾鹿、草原狼这类高原动物。公园的“石窗”呈现的则是另一种奇特的景色。迷人的岩石景观已经成为斯蒂文·斯皮尔伯格的经典影片中的特色场景，如《印第安那琼斯之圣战奇兵》中的双拱门（Double Arch）和喜剧《城市滑头》中的北窗（North Window）。
风景拱门：在魔鬼花园中，一定要看看跨度88米的风景拱门。在过去二十年中，巨大的岩石块不时从这个壮丽的拱门上掉落。
双拱门：从停车场步行一小段就能看到双拱门，正如它的名字一样，它有两个壮观的拱门。在蔚蓝的天空下，晨曦中的双拱门令人叹为观止。
平衡岩：表面看来，平衡岩似乎随时会轰然扑倒在脚下的沙漠中，但实际它们已在这里屹立了数千年。Delicate Arch：在附近的拉索山脉映衬下，Delicate Arch令人叹为观止。
阿切斯国家公园-形成及历史
阿切斯国家公园形成
标题：格雷高里·维格纳尔
个人资料
性别： 男
场上位置： 后卫
  
场上编号： 24
曾效力团队： 利物浦 西班牙人 蒙彼利埃 朴茨茅斯 朗斯[1]
职业生涯
​赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名​2009/10伯明翰2750英格兰19​2008/09朗斯3​​法国21​2007/08南安普顿21​​英格兰220​2006/07凯撒斯劳滕2691德国26​2006/07朗斯2490法国15​2005/06朴次茅斯7140英格兰117​2004/05格拉斯哥流浪者24303苏格兰12​2003/04西班牙人1991西班牙116​2003/04雷恩250法国19​2002/03巴斯蒂亚​150法国112​2002/03利物浦2710英格兰15​2001/02利物浦2740英格兰12​2000/01利物浦2760英格兰13
转会记录
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2009-08-132010-06-30租借​朗斯伯明翰2007-08-012008-04-30租借​朗斯南安普顿2007-01-012007-06-30租借​朗斯凯撒斯劳滕2006-05-242010-06-30自由转会​朴次茅斯朗斯2005-07-012006-05-24自由转会​利物浦朴次茅斯2004-07-012005-06-30租借​利物浦格拉斯哥流浪者2004-01-012004-06-30租借​利物浦西班牙人2003-07-012003-12-31租借​利物浦雷恩2003-01-012003-06-30租借​利物浦巴斯蒂亚2000-07-012005-06-30转会75蒙彼利埃利物浦1999-07-012000-06-30签约​未知蒙彼利埃
俱乐部简介
德甲“红魔”凯泽斯劳滕俱乐部成立于1900年6月2日。除经营足球外，俱乐部还涉及篮球，手球，曲棍球，田径等体育项目，是个综合性的俱乐部。经过前50年漫长的发展，俱乐部终于在1951年迎来了历史上第一个联赛冠军。但后30年来发展平平。德甲“红魔”的称号来源与1994年以7：1的大比分击败杜伊斯堡的那场比赛。1996年可谓是凯泽俱乐部最具戏剧化的一年。因为在那一年在球队刚刚夺取足协杯冠军后不久，竟然在联赛中仅以第16名的糟糕成绩跌入乙级。经过一年的卧薪尝胆，1997年终于以德乙第一名的身份重新杀回德甲。并于1997-1998赛季创造了以“升班马”的姿态勇夺联赛桂冠的德甲奇迹！从此以后，“红魔”凯泽更加声名远扬。[1]
标题：贡莫乡
乡镇简介
贡莫乡是四川省凉山彝族自治州越西县辖乡。位于县境中部的普雄区，距县城33公里，总面积24.5平方公里，总人口5305人。现辖莫普、贡莫、汉扎洛、布吉洛、地各、依史、差差木7个自然村、20个村民小组。  贡莫乡贡莫乡紧邻凉山第一大镇—普雄镇，成昆铁路横贯全境，越昭公路穿境而过，是一个彝、汉杂居以农业为主的。 地处普雄经济圈中心，是县城至普雄火车站的必经之地，是普雄河沿河后备土地资源最多，开发潜力最大的地区。农业已形成了以畜牧、牧草、种植​等为主导的农业格局。工业以农产品加工为主导。以酿造、饮食服务业为主的乡镇企业初具规模。　
便利的交通、丰富的资源，普雄彝族第一镇的建设，将给贡莫乡带来极大的发展和投资机遇。
基础设施
基础设施建设加快。1998年10月，中冕公路建成通车，缩短越西至西昌里程34公里；1999年末，成昆铁路电气化建设220千伏安输变电站建成投入运营；2000年初装机2×6300千瓦的铁马二级电站
  贡莫乡投入运营，三叉河、铁西电站等一批小电站相继建成投产，电力瓶颈得到一定缓解。通讯建设超常规发展，已开展光纤程控、移动通讯、无线寻呼、互联网络，缩短了越西与外部的时空距离。
开放引资
对外开放、招商引资取得成效。1999年，越西列为对外国人全境开放县。通过内联外引、招商引资等方式。引进实业家罗晓波先生投资1500万元，盘活了电锌存量资产，实现电锌、磷肥租赁经营；铁马二级电站、管道燃气、肉类食品、副食品加工、碳化硅等一批项目相继投产；县城道路改造竣工，房地产开发启动，旧城改造取得实质性进展。
标题：徐文藻
中国百家金陵中国画金奖得主画家
中国美术家协会会员 国家一级美术师  徐文藻与中国百家金陵金奖作品《夏河》徐文藻，男。别名蓝水，笔名早雪、听雪山庄主人。一九五一年八月出生，江苏泰州人。一九七六年毕业于南京艺术学院，二零零三年参加中国美术家协会山水画高研班学习。历任泰州文化馆副馆长、泰州市文化局艺术科科长、泰州市艺术工作室主任、泰州书画院院长等职。现为中国美术家协会会员国家一级美术师，江苏省美术家协会理事，江苏省国画院特聘画家，泰州书画院名誉院长、泰州市美术家协会主席。同时受聘于中国水墨机构任主席兼学术主持。目前正在进行《解读王蒙》全国性课题创作，并担任课题组组长。
其作品曾参加第七届、第八届全国美展，参加江苏省首届、二届、三届山水画展并获奖，并先后获得江苏省文化厅“现代都市水墨画展”优秀奖；全国第二届书画院作品展徐悲鸿美术奖；第二届全国画院百佳书画家荣誉称号，另有《山深闲居图》等参加中国美协“中国当代山水画中青年实力派画家邀请展”；《解读四王》等参加中国美协“中国美术家第一届田园画展”；《蒙山高》参加中国美协“第二届中国美术家协会会员精品展”；《水乡》参加中国美协主办的“黄河壶口全国中国画作品提名展”；《山水之门图》等作品参加“2007深圳中华名家中国画邀请展”；《空谷传音》参加中国美协“第四届中国美术家协会会员中国画精品展”；《西岭雪微》参加中国美协主办的“首届中国山水画艺术双年展”并获优秀奖（最高奖）。
2010年作品《西岭含翠》参加中国美协主办的“和谐燕赵 红色太行”中国山水画作品展。2010年参加中国美协主办的“人文北京写意昌平”画展，作品《望长城内外》上海世博会收藏。2011年作品《夏河》参加中国美协主办的“江山多娇·2011中国百家金陵画展（中国画）”获金奖（最高奖）。2012年参加中国美协四川大凉山采风团，作品《凉山祥云图》参加“大美四川”中国画作品展。同年作品《台湾日月潭风光》等两幅作品赴台湾参加“情系阿里山”两岸水墨名家联展。课题写生作品草图等四幅作品入围“2012傅抱石奖·江苏中国画作品展”。1992年起先后在江苏省美术馆等地举办个人作品展多次分别在韩国、芬兰、香港、台湾等国家和地区举办作品联展。有相当数量作品见诸海内外有关报刊、美术全集、作品集。江苏省美术馆、韩国、日本、港澳台等国家和地区博物馆、美术馆及私人均有作品收藏。出版个人画集多种。[1]​
作品与交流
  徐文藻工作室（孙晓云题)
  中国百家金陵中国画展金奖《夏河》
  《西岭雪微》
  《西岭含翠》
  最新创作作品《凉山祥云图》
  向理论专家薛永年先生汇报课题策划情况
  徐文藻在巨幅山水画作品写生现场
  课题组风餐露宿
作品集(7张)
4 . 海盐名人
——
徐文藻（1883—1946）字冕百。武原镇人。清末秀才，废科举后游学嘉兴、南浔等地，结识革命志士，参加同盟会。光绪三十年（1904）九月东渡日本，翌年公费就读于早稻田大学师范部化学系。宣统元年（1909）回国。曾任杭州《之江日报》主笔，浙江省第二、第四师范学校校长，浙江省教育厅视学，省立第二中学校长、浙江省图书馆编纂和考试院长等职。抗日战争爆发后回乡，避居许油车，生活因顿。一日，为找亲友商借粮食，在南塘街被维持会头目拦截，欲逼其人入城任日酋翻译。便虚与委蛇，即从间道返回住地。邻人探问：“你生计艰难，何不参加维持会以解因？”文藻正容而答：“我留学日本，为学科学报效祖国，岂能因个人生活，认贼作父，媚敌求荣！”
国民29年（1940），应游击区国民党县政府之请，出任县立战时初级中学校长。因屡遭日伪破坏学校被迫停办。在游击区办抗日教育时间虽短，影响很大。后避居月河里（今城西乡）。一日，日军清乡，文藻体弱不避走，被日军持枪逼问有无中国军队，装聋哑与之周旋，日军无法，悻悻离去。事后有人问他：“你懂日语，为何装哑？岂不危险！”文藻慨然答：“敌人正需要汉奸。我一答话即被拉走，不愿作汉奸则被杀，我不答话，即使被杀死，虽不称烈士，但总比当汉奸强，不致遗臭万年吧。”32年，应聘在海盐天主堂私立育仁中学任教，比校名义上为天主教教会办学，经费由游击区国民党县政府拨给。抗战胜利，政府拟将育仁小学改为县立初级中学，神甫拒不移交。徐奋起驳斥：“过去情况特殊，以教会作掩护，现在抗战胜利，难道我们自己无能力办学吗！”于是全体师生主动转入海盐县立初级中学，文藻任校教导主任兼国文教师。民国35年冬病逝，由沈钧儒、陈大齐等39人发起，于翌年4月在县立初级中学举行追悼会。
标题：发光性
简介
luminescence  发光性
矿物在外加能量如紫光、紫外光和X射线等的照射下能发射可见光的性质称为发光性。
发光性的实质是矿物晶格吸收了较高的外加能量，然后以较低能量（可见光）再发射出来造成的。除发射可见光外，有些矿物还能发射红外光
可见紫光、紫外光和X射线的光量子具有较高的能量，他们将矿物晶体结构中原子或离子的外层电子，从基态激发到能量较高的激发态。如果激发态与基态间有另外一些激发态存在，当被激发到能量较高激发态的电子落回到较低激发态时则发射出光子。如果这两种激发态之间的能量间隔相当于某可见光子的能量，则发射出具有该能量差的可见光，由此而发射出的光呈现一定的颜色。这种发光性称为萤光。具萤光性矿物只要在外加能量连续作用下，就能连续发射某种可见光。
还有另外一些矿物，它们的晶体构中激发电子被晶体缺陷所捕获，如果捕获是暂时的，激发电子以一定速度落回到基态，能持续地发射出一定能量的可见光。故在外加能量停止后仍然继续发光，此缓慢衰退的发光称为磷光。
假如在矿物晶体结构中存在一种能量屏障，它能够抑制激发电子落回到基态，即激发电子处于一种被抑制状态。当矿物被加热的时候，它能使被抑制的激发电子活化，而突破能量屏障落回到基态时发射出某种可见光，称为热光性。
影响因素
影响矿物发光性的因  发光性素有哪些呢？主要是矿物成分中含有的过渡元素，特别是与稀土元素的种类和数量有关。
例如：含有稀土元素的萤石和方解石常常产生萤光；方柱石、白榴石、玻璃蛋白石的发光与铀有关。对于萤光来说，不同地点所出产的同种矿物，常可发生不同颜色的萤光，而不同的矿物也可以有近似的萤光。如白钨矿在紫外光照射下，通常显光亮的浅兰色萤光（Mo含量约0.5%）；若含Mo量为0.96-4.8%时，则为黄色荧光；当Mo含量达4.8%以上时, 则为白色荧光。
矿物的发光性对于某些矿物的鉴定和找矿以及勘探工作中有一定意义。特别是对白钨矿、金刚石、锆石等矿物的找矿和选矿上更为有效。
分类
加热、摩擦、加压、紫外线、阴极射线和其他短波射线照射等作用可使某些矿物产生发光现象，发光现象又可分为：
(1)荧光，外界能量作用停止，立即不再发光；(2)磷光，外界能量停止后，仍可在较长时间内继续发光。
矿物的发光性还常与混入物有关，尤其是稀土元素的混入会产生较大作用。
金刚石、萤石、白钨矿是常见的发光矿物。
发光性在矿物鉴定、找矿、选矿方面有一定意义。
标题：纠缠着迷
电影简介
  
中文片名：纠缠/着迷
英文片名：Obsessed
原文片名：Obsessed
国家地区：美国　首映网
影片类型：剧情　惊悚　
上映时间：2009年04月24日
影片公司：二十世纪福克斯公司 20th Century Fox
导　演：斯蒂夫·希尔Steve Shill
编　剧：大卫·路哈里David Loughery
主　演：艾德瑞斯·埃尔巴　Idris Elba
碧昂丝·诺尔斯　Beyoncé Knowles
艾丽·拉特　Ali Larter
克莉丝汀·拉蒂　Christine Lahti
布鲁斯·麦克基尔　Bruce McGill
剧情介绍
影片讲述一个成功的资产管理人德里克，拥有美好的工作前程与美满的家庭。当一位名叫丽萨的临时雇员出现后，一切似乎发生了改变，德里克发现自己曾经努力奋斗所得到的一切，正面临着被毁灭的威胁。
标题：侯方岩
人物生平
侯方岩，字叔岱，明未河南商丘人。方岩为明未南京国子监祭酒侯恪第三子，年少即高才好学，倜傥放达，风度开朗。明末度乡园将乱，便学习兵法稻略，散财结客，以借之为国效力。后来他在家乡抵抗农民起义。“兵部某（即兵部尚书史可法）闻其名，召置麾下，署为都督（即总兵），令帅一军以扼淮泗。”清军逼淮泗，方岩“知事不可为，乃解职回乡 寄情诗酒以终,著有《据梧堂诗集》 ”。
明亡，不仕。工书法。卒年七十余。《商邱县志》
轶事典故
吴应箕有《侯叔岱序》
天下之文不过数方，方不过数人。方则有井邑之异，人则有后先之殊。要有其人焉而方以重，有其方焉而天下以传。然所谓方与人者，盖合疆域、时代而统言之也，非其一邑一家之谓也。而亦有一邑一家者，则河南之有商丘，商丘之有侯氏，非乎商丘特一方中之方耳。而其人兴于一时，且起于同产者，吾所知有吴焉，有徐焉，有张焉，有刘焉，有常焉，之数家者，非高籍，咸之声即着机云之誉，斯已异矣，而莫盛于侯氏。（吴应箕《楼山堂遗文》卷五《侯叔岱序》）
汪琬有《寄赠侯叔岱》
萧萧大梁城，莽莽悲风起。洛阳诸女儿，竞说侯公子。侯家公子不可当，谈兵说剑声琳琅。酒后能骑赭白马，兴酣作使邯郸倡。睢阳城下日将夕，箭如饥鸱叫平泽。确磝贼火动地来，两手如飞左右射。归来犹未散鸣钟，琥珀压酒葡萄浓。旦夕长安赐甲第，不然辟谷寻赤松。黄河之水流不极，世间万事安可测。男儿五十不作官，那得常常好颜色。珊瑚之辔白玉卮，与君作歌君莫疑。侯家公子竟憔悴，何况洛阳诸女儿。今岁广陵城，小弟雎阳至。谓四弟子万。相逢蹋臂说侯生，白日明明照天地。人言侯生狂，定识侯生乐。斗鸡下鄢陵，呼鹰上宛洛。余卧江东二十春，眼中知己半沈沦。何时策马繁台去，一访当年屠狗人。 (清汪琬《钝翁前后类稿》)
标题：赵善扛
人物简介
赵善扛［约公元一一七四年前后在世］字文鼎，号解林居士。有人认为赵善扛里居及生卒年均不详，而中华诗词网介绍说：绍兴十一年（1141）生。曾守蕲州及处州。淳熙年间卒。
赵善扛工诗词，所作颇多。花庵词选中录存他的词十四首。
赵善扛词选   
《谒金门·春情》
新雨霁。开遍满园桃李。波暖池塘风细细。一双花鸭戏。唤起春融睡美。扶醉宿妆慵理。移步避人花影里。绣裙低窣地。
《宴清都·饯明远兄县丞荣满赴调》
疏柳无情绪。都不管、渡头行客欲去。犹依赖得，玉光万顷，为人留住。相从岁月如骛，叹回首、离歌又赋。更举目、斜照沉沉，西风剪剪秋墅。
君行定忆南池，歌筵舞地，花晨月午。八砖步日，三雍奏乐，送君云路。别情未抵遗爱，试听取、湖山共语。便可能、无意同倾，一尊露醑。
《小重山·别情》
汲水添瓶恰换花。蜂儿争要采，打窗纱。青春谁与度年华。弦索暗，无绪几曾拿。
春思正交加。马蹄声错认，客还家。花笺欲写寄天涯。羞人见，罗袖急忙遮。
《贺新郎·夏》
昼永重帘卷。乍池塘、一番过雨，芰荷初展。竹引新梢半含粉，绿阴扶疏满院。过花絮、蝶稀蜂懒。窗户沉沉人不到，伴清幽、时有流莺啭。凝思久，意何限。
玉钗坠枕风鬟颤。湛虚堂、壶冰莹彻，簟波零乱。自是仙姿清无暑，月影空垂素扇。破午睡、香销馀篆。一枕湖山千里梦，正白苹烟棹归来晚。云弄碧，楚天远。
《喜迁莺·春宴》
韶华骀荡。看化工尽力，安排春仗。薄雾霏烟，软风轻日，物态与人交畅。鸟声弄巧千调，楼影垂空十丈。乱花柳，粲宝钿缨络、彩丝帷帐。
佳赏。辉艳冶，笑语盈盈，花面交相向。歌连长缫，酒凝深碧，和气盎然席上。好春易苦风雨，人意难逢舒放。但拍掌。醉陶然一笑，忘形天壤。
标题：花五宝
简介
她幼年师从邱玉山学艺，十四岁登台，十八岁带艺投师于著名弦师卢成科门下，二十岁  花五宝艺术照时已享誉京津曲坛，与花四宝、花小宝（史文秀）、花云宝（齐俊英）、周文如、花莲宝（刘淑一）等卢（成科）派梅花大鼓弟众子并称“梅花诸宝”。
她嗓音挺拔脆亮，音域宽广，行腔圆润婉转，舒展自如，刚柔并济。吐字清晰有力，字腔相协，“喷、崩”得法，擅长以悠扬徐缓，起伏跌宕的长拖腔烘托意境，抒发感情。曾借鉴金万昌、白凤岩的唱法和声腔，同时吸收了姐妹艺术的某些精华，结合个人条件进行创新，形成了以华丽、委婉、妩媚为特色的个人演唱风格。
成就
花五宝既是一位杰出的演唱家，又是一位颇有成就的梅花大鼓音乐改革家  花五宝1988年剧照[1]、教育家。在她六十年的演唱生涯中，演唱了大量曲目， 有代表性的约六十余段， 如《杜十娘》、《秋江》、《昭君请行》等。在这些曲目中，除传统曲目外，大部分新编曲目的唱腔，都是她自己设计的。每段新编曲目，她都能塑造活生生的人物形象、绘声绘色地描画场景、渲染气氛，以情感人，对唱腔音乐精心布局，刻意求新，精雕细琢，别有神韵。在慢板长拖腔中创造性地增加了许多小腔，使慢板韵味无穷。花五宝对梅花大鼓的板式也有所突破。 她还用转调手法，拓宽了唱腔的表现力。 她设计一些曲目中的反调已形成了慢板、二六板、快板和摇板等一系列反调形式，使梅花大鼓的抒情色彩更加浓愈，特别是用于表达低沉悲伤的情感，则更显哀婉动人。她相继收籍薇、安颖、杨云、安冰、王喆、杨菲等梅花大鼓为弟子，给予悉心指导，为培育曲艺的下一代付出了很多努力。
花五宝还发展了梅花大鼓演唱形式，编演了齐唱、对唱等梅花大鼓曲目。为使梅花大鼓走向世界，这位老人在首届中国曲艺节上演出了英语梅花大鼓曲目。她大胆而执着的开拓、改革、创新精神令人叹服。
  88岁的花五宝2011年6月16日，庆祝梅花泰斗花五宝从艺80周年梅花大鼓专场在北京湖广会馆举行，花五宝女儿罗香，弟子杨菲、李丽、安冰、安颖、杨云、籍薇，梅花大鼓演员张雅琴（花云宝弟子），北京市曲艺团演员种玉杰、王玉兰等众多演员表演了精彩节目，演出最后，88岁的老艺人花五宝在观众的掌声中闪亮登场，她精神矍铄地走上台，与观众致以问候和感谢，并与弟子杨菲对唱表演了梅花大鼓传统曲目《黛玉思亲》，年近九旬，嗓音依然脆亮有力，风采不减当年。
2012年6月1日，89岁的花五宝参加了在天津中国大戏院举办的第七届中国曲艺牡丹奖（天津赛区）的颁奖晚会，与学生王喆、弟子安冰和杨菲一起演唱了梅花大鼓传统曲目《宝玉探病》。
活动年表
2005年7月29日，农历乙酉年六月廿四日，晚：第五届中国曲艺节天津专场演出在京上演
第五届中国曲艺节天津曲艺专场演出在北京民族文化宫剧场亮相。这台有老中青三代艺术家参演的优秀节目精彩纷呈，既不乏展示天津丰厚曲艺底蕴的保留节目，也有不少富于时代特色的新创作品，带给首都观众美好的艺术享受，演出现场不断响起掌声、欢笑声，专场演出获得了圆满成功。中国文联党组书记、常务副主席李树文，天津市委副书记刘胜玉，中国文联党组副书记、副主席覃志刚，天津市委常委、市委宣传部部长肖怀远，中国曲协主席刘兰芳，副主席黄宏等出席并与首都千余观众一起观看了演出。演出结束后，领导同志登上舞台，祝贺演出成功。
天津是我国北方曲艺的发祥地，是闻名全国的曲艺之乡。为了充分展示天津的曲艺风采，第五届中国曲艺节组委会专门邀请天津组成曲艺专场进京演出。根据天津市委宣传部的安排，天津市文联、天津市文化局等单位高度重视，精心策划，调集天津市专业业余优秀曲艺演员排演了这台构思新颖、内容丰富、曲种多样，新作品与传统作品交相辉映的专场演出。[2]
专场演出在刘渤扬、刘迎、李玉萍、王建梅、陈丽华、郑菲六位曲艺新秀表演的主题曲《津门曲坛花似锦》中拉开帷幕，体现出天津曲坛后继有人的可喜局面。青年鼓曲演员冯欣蕊、张楷、王哲、王莉相继登台献艺，演唱了《丑末寅初》、《秋红赋》、《宝玉娶亲》、《黛玉葬花》，四位文艺新星的出色表现，先后掀起场内高潮。
相声演员刘俊杰、王宏的戏曲伴奏相声《玉堂春》，相声演员佟有为、马树春的相声《新编卖挂票》给观众带来开心的笑声。中年鼓曲演员籍薇、刘秀梅、郝秀洁、高辉表演了《二泉映月》、《骏马赋》、《百亭争秀》、《春来了》等获奖佳作，醇厚的韵味给观众带来美好的艺术享受。张志宽、李少杰、王佩元的快板书《千古绝唱》，韩宝利等演奏家的七音换手联弹等特色节目令人耳目一新，大受欢迎。宋丹红、郝建华、郝  晚年的花五宝建强、张杰、张万年和年仅7岁的小演员勾煦阳的串场节目活跃了现场气氛。演出最后，老艺术家花五宝、王毓宝、苏文茂、董湘昆等率众弟子登台，共庆第五届中国曲艺节举行，全场报以热烈掌声，把晚会推向高潮。
许多曲艺界同行和北京观众观看演出后，对天津曲艺队伍老中青少幼五代同台的精彩表演给予了高度评价，他们说：天津不愧为曲艺之乡，整场节目个个精彩，满台生辉，推出了一批新作品，展示了一批新人才，探索了曲艺表演的新形式，既继承了优秀的传统，又充满了浓郁的时代精神，令人刮目相看。尤其是一批青年演员的出色展示，更让人看到了天津曲艺事业的蓬勃生机。
2005年12月15日，农历乙酉年十一月十五日，下午：第五届中国金唱片奖揭晓第四届中国金唱片奖在珠海揭晓。从本届开始每两年举办一次。
获奖
戏曲曲艺类作品、演员：
戏曲类专辑奖：《崔莲润唱腔选1-4》（评剧）崔莲润；《京剧艺术家赵葆秀唱腔专辑》（京剧）赵葆秀；《荀慧生老唱片全集》（京剧）荀慧生；《廉吏于成龙》（京剧）尚长荣、关栋天等；《当代名家唱腔精粹》（昆曲）蔡正仁等
戏曲类演员奖：丁凡（粤剧）；李慕良（京剧）；梅葆玖（京剧）；谭元寿（京剧）；叶少兰（京剧）
曲艺类专辑奖：《侯耀文、石富宽相声全集》侯耀文、石富宽；《单口相声艺术大师刘宝瑞专辑》刘宝瑞；《刘兰芳评书精选（1）》刘兰芳；《山东快书艺术家黄枫专辑》黄枫
曲艺类演员奖：曹元珠（河南坠子）；李润杰（快板书）；花五宝（梅花大鼓）；刘时燕（四川扬琴）
2006年9月21日，农历丙戌年闰七月廿九日，晚：中国大戏院开业70周年庆典演出第三场
中国大戏院开业70周年庆典演出第三场。本场为曲艺名家演出专场，邀请曲艺界的老艺术家和部分流派的传人与观众见面并表演精彩的曲艺节目。包括刘兰芳、张伯扬、杨凤杰、王莉、冯新蕊、郑燕、刘迎、花五宝、罗香、田立禾、王文玉、苏文茂等。
2006年12月22日，农历丙戌年十一月初三日，下午：庆贺钟吉铨从艺65周年暨振北曲艺团成立8周年演出举行
影响
一台荟萃津门曲艺名家的鼓曲专场演出在中国大戏院上演。此次活动也是庆贺著名琴师钟吉铨从艺65周年和振北曲艺团成立8周年。
演出由市文联、市曲艺家协会主办。参加庆贺演出的节目有马志明演唱的京韵大鼓，魏毓环、朱凤霞演唱的天津时调，张伯扬、李志鹏、廉月儒演唱的单弦，刘春爱演唱的京韵大鼓，张雅琴演唱的梅花大鼓，王冠丽演唱的京韵大鼓，韩梅演唱的京韵大鼓，安冰演唱的梅花大鼓，钟吉铨演奏的四胡独奏《夜深沉》，此外还有振北曲艺团演员演唱的鼓曲联唱。老曲艺家花五宝、王毓宝、二毓宝等也到场祝贺。
标题：李荣明
共产党
李培根(1910―1941)原名荣明。江苏扬中人。1937年抗日战争爆发后，在扬中县成立苏南抗日同盟会。后参加新四军，任挺进纵队一支队民运股长和战地服务团团长。1938年8月，加入中国共产党。1940年，任扬中县抗日政府县长。廉洁奉公，执法如山，爱护群众，被人民称为“包青天”，赠“廉直可钦”银盾一面。同年，扬中县沦陷，于极其险恶的条件下领导全县人民开展抗日斗争。日军对其恨之入骨，曾悬赏10万元缉拿。同年底，调任镇江县抗日民主政府秘书长，代理县长职。1941年1月25日，至五区状元乡布置锄奸工作。26日凌晨，因叛徒告密，被敌人包围。在突围中负伤被俘，旋因伤重牺牲。时年31岁。
教师
李荣明 男，1954年出生，湖北省宜城市雷河办事处人，大专学历，中共党员，小学高级教师，襄樊市学科带头人，襄樊市教育学会家庭教育研究会会员。1976年参加教育工作，现任雷河办事处教管会主任。有多篇教育教学研究文章在《中国教工》等国家、省、市级报刊发表或交流。
标题：陈阶平
概况
陈阶平生平为人诚坦，不以公事泄私愤，尤其奋发有为，严于律己，善于刻苦钻研。早年服役河上，好研究询问，逐渐熟悉水利工程底里，对“调河形、辨水性，尤有心得。”②因家境贫困，少年目不识丁，二十岁“入伍后，乘暇隙从问字义，讲文法，洎登仕版，逐能自具禀牍稿，壮强以后读书益多，封圻奏议皆己出，千余言立就，委缛有条理，老书记不能及也。”③行营练兵重视身先士卒，认为“练兵非身先不为功”，因而“昼从驰射，夜习击刺”，士卒感奋争练，“竞成劲旅”④。尤其用心探求“制器结阵”之法，掌握精奇变幻战术，亦颇见成效。
任职期间
道光十九年(1839年)陈阶平从吴淞调厦门，任福建水师提督，已年七十三。他积劳患足疾，步履艰难，仍与兴泉永道兼金厦兵备道刘耀椿会同，认真部署海防，加固工事，精治火器，使“岛屿防御无不周”⑤。是年十二月邓廷桢由两广调任闽浙总督，陈阶平针对敌炮能攻坚而不能制柔，采用沙袋堆八尺高厚，加固港岸工事，后经实战验证敌炮只能打入沙袋深四尺，时人无不服其“用心周到”⑥；他还参照古今制造火药方法，自己研制新式火药，在实战中颇有威力。
道光二十年九月十四日陈阶平奏：“奴才督造加工火药，于六月初二日竣工。初四日有英夷兵船闯入厦门。初五日，官兵即以新药轰击。该夷不防内地火药如此猛利，猝遭创毙多命，立时惊窜。嗣准督臣咨知厦门新药得力，现饬省局续拨硝两万斤、磺三千斤，委解前来。接手赶紧配置，连新陈火药有两万余斤，仍形短绌。现在咨催督抚添购硝磺，多贮火药，为有备无患。奴才愚昧识浅，图报念切。伏思沿海防夷，处处加工制.造火药，多铸万斤火药，自可击沉夷船，重用火攻，歼灭逆夷，以除后患。谨将加工造药、续提硝斤各条进呈御览。可否仰乞天恩，敕下各直省，一体照式制.造。俾使英夷丧胆，不敢再来窥伺。”
抗击外敌
道光二十年(1840年)六月初五日，英舰投放舢板入侵厦门。陈阶平当时不在，守军开炮回击，战斗三个多小时，英军伤亡二十三人。陈阶平返回厦门后，着重加强水操台和大炮台附近沿岸防守力量的部署，共派拨水陆兵一千六百五十人，以严防英军上岸侵扰。
七月二十四日，陈阶平闻讯两艘英舰前来青屿门外窥探，便亲驻水操台，认真督率将士备战，并昼夜来往水操台、大炮台之间，反复查验各部戒严事宜。
二十五日晨，英舰驶进青屿，直趋水操台挑衅，守军水师竭力拦阻，白石头汛亦发炮配合，英舰仍边拒边进。当英舰距水操台约二十里左右，陈阶平便亲督署中军参将孙云鸿相度远近，传令使用其亲自监造而威力极猛火药，向来犯英舰开炮，命中该舰并击碎其舢板一只，迫使英舰退出厦门港。
二十六日，英舰又闯至水操台挑衅，守军当即发炮回击，英舰仗着舰大炮多，边拒边进，来势甚锐。副将灵德指挥大炮台大炮，对准该舰三千余斤大铜炮轰击，命中英舰；鼓浪屿守军也开炮接应，双方激烈炮战半小时，英舰不得不退出厦门港。
二十七日，英舰放下三只舢板船，驶至曾厝坡一带，尾追进口商船，陈阶平立即指挥游击谢国标向英舰发炮，掩护水勇划龙船追击英军舢板，使进口商船安全脱险。
九月，道光帝命颜伯焘继邓廷桢任闽浙总督。颜伯焘未经认真调查即上疏，追劾陈阶平在六月英军进攻厦门期间，借病规避。十月，道光帝派黄爵滋前往福建查察。黄爵滋抵厦门后，即亲赴海口，认真询问当时接仗官兵并密传陈阶平本人核实，于当月二十八日向道光帝据实奏复：“那时文武官员说，提督、道台均不在衙门”，“其告病销假一节，据称实因失跌伤腿，日久未愈，因时督师在洋，咨请总督代奏，仍力疾照常办公”，“现在步履如常，跪起尚未能灵便。”⑥
后续
陈阶平于道光二十一年(1841年)三月，休致归乡。直到英军攻占厦门，再占定海，入侵浙东之后，才被道光帝 以提督起用，驻防浙江曹娥江，“八阅月，夷人无敢窥伺江濆者。”⑦
陈阶平好友包世臣预见到英舰将沿东南沿海入长江，他曾致与裕谦“讽其移重镇守圌山“⑧，但书达不数日，镇海继定海之后失守，裕谦殉国。不久，包世臣从邸报中得知陈阶平重新起用。又于同年十月，致书陈阶平重申镇守圌山之说，并给他录寄《职思图记》稿本。包世臣在此信中，曾提出镇守圌山的具体策略。他主张：集巧石匠，开凿圌山石崖，或用南河木龙之法，扎栅安炮；在圌山山嘴，分三层，设大中小炮位，“别以红船数十，列载小炮，佐以火箭，巡徼栅外；而于三江营署前，坚筑炮台”，从而达到“南北夹击”，使英军“不敢内犯”⑨。陈阶平接到包世臣书信后，立即将其镇守圌山策略告诉两江总督牛鉴，但牛鉴“莫有然其说者”⑩。
道光二十二年(1842年)七月《南京条约》签订后，陈阶平因足疾请假，回乡调治。道光二十三年(1843年)正月，曾奏呈加工制造火药各种方法，道光帝著各省即照其“所奏加工各法，一律如式成造。”⑾次年(1844年)二月，病卒。
道士陈阶平
个人资料姓名：陈阶平
字号：不详
籍贯：不详
生卒年：不详
简介清代道士，住广东罗浮山，工山水花卉。[1]
代表作品画作欣赏
标题：吴汤兴
人物生平
吴汤兴曾为生员，亦学习武艺，以行侠仗义闻名於乡里。1895年4月，清廷因甲午战争失败而签订马关条约，割让台湾予日本。消息传至台湾后，人心愤慨，于是台湾民主国成立，各地皆起兵响应。吴汤兴亦召集乡勇，筹备守卫乡里。
作战历程
取义抗日5月29日，日军近卫师团登陆澳底，乙未战争遂起。6月中旬，台北城失陷，吴汤兴召集众人祭旗，面向北方发誓：“是吾等效命之秋也。”众人皆起而应和。当时，徐驤起义於苗栗，姜绍祖起义於北埔，简精华起义於云林，各率领数百至数千人，吴汤兴皆派人送信邀请合作抗日。
6月15日（阴历五月廿三日），吴汤兴领军500名与姜绍祖部共同北上支援时，於杨梅坜遭遇日军，两军合力攻击，日军稍有退却。其后日军攻下新竹，图谋顺势南下。苗栗知县李烇与吴汤兴商议战情後，派遣徐炳文赴台中告急，而徐驤力守头份，日军无法前进。
8月8日（阴历六月十八日），日军大队攻新竹，不久城陷。日军乘势攻苗栗，该地无城不易防守，吴汤兴、徐驤俱退入彰化。8月24日（阴历七月五日），日军涉大甲溪，破葫芦墩（今丰原市），次日攻破台中。
英勇牺牲8月26日，帮办军务兼黑旗军首领刘永福之幕僚吴彭年誓师后，分派各队任务，以吴汤兴、徐驤合守八卦山。28日黎明，日军攻山，特别以一部队直扑黑旗营。吴汤兴拒战，徐驤亦奋斗，而炮火甚为猛烈，支持不下，吴汤兴因而阵亡。其妻闻讯后，亦投水死。
相关电影
电影《一八九五》展现吴汤兴等台湾抗日义士的精神面貌。1895年誓言抗日的客家三杰（吴汤兴、姜绍祖以及徐骧），为了守护台湾这块土地，牺牲个人利益，甚至是生命，在这样的环境下，台湾人的精神撼动人心。考究的史实，逼真的场景，融合剧情产生的视觉冲击，让这段曾被遗忘的台湾史，又回到大家的脑海中。[1]
标题：山溪鲵
简介
  山溪鲵山溪鲵（学名：Batrachuperus pinchonii）为小鲵科山溪鲵属的两栖动物，俗名羌活鱼、白龙、杉木鱼，是中国的特有物种。分布于四川、贵州、云南等地，常见于高山山溪及湖泊石块树根下以及苔藓中或溶雪泉水碎石下。其生存的海拔范围为 1700至 4000米。该物种的模式产地在四川宝兴。
科学分类
  山溪鲵界：动物界 Animalia
门：脊索动物门 Chordata
纲：两栖纲 Amphibia
目：有尾目 Caudata
科：小鲵科 Hynobiidae
属：山溪鲵属 Batrachuperus
种：山溪鲵 B. pinchonii
基本信息
学名：Batrachuperus pinchonii（David）
别名：羌活鱼、杉木鱼、白龙
英文名：Whited gragon、Mountain-brooked Salamander
物种分类：两栖纲、有尾目、小鲵科、山溪鲵属
生物特征及分布
山溪山溪鲵(7张)鲵有尾目小鲵科。雄鲵体长18～20cm，雌鲵体长15～19cm，头部略扁平，躯干圆柱状，皮肤光滑，尾粗壮，圆柱形，向后逐渐侧扁。
生态分布：国内分布于四川、贵州、陕西和云南。
国外分布：阿富汗和伊朗。
物种习性
山溪鲵生活在海拔1500～3600m的中高山区溪流和湖泊内，成鲵一般不远离水域，多栖于大石、倒木下或苔藓中，以藻类、草籽、水生昆虫等为食。  3-4月为繁殖盛期，体外受精。卵较大，色乳白，一般5-16粒单行排列在卵鞘袋内。卵鞘袋长10厘米左右，大的可长达20厘米以上，生活时卵鞘袋透明状，表面有细纵溢纹。卵分散贴附于石下。亲螈有护卵习性，孵卵期约3个月。幼体阶段可看到眼，背面有鳍摺，发育为成体时，其他结构无改变，为永久性童体型。
药用价值及保护措施
山溪鲵为传统中药材，入药可治关节痛、风湿痛及胃出血等病。
该物种已被列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。
山溪鲵属
山  山溪鲵化石溪鲵属(Batrachuperus):小鲵科的1属。体全长一般在250毫米以下。头扁平，有眼睑，犁骨齿呈“八”形,略近犁骨后半段。唇褶发达;有颈褶,躯干和尾基部圆柱状。指、趾各4。1870年首次发现于四川宝兴县。世界已知6种。中国有4种,分布范围大致在北纬27°～35°,东经98°～107°之间。阿富汗1种，伊朗1种,分布范围大致在北纬34°～38°，东经48°～70°之间。在西藏高原东侧（西藏东部、云南北部、四川西部、青海东南部以及甘肃南部）和西侧（阿富汗的喀布尔和伊朗北部）呈断裂分布。
山溪鲵属中有的种类掌、头部有黑棕色角质鞘。龙洞山溪鲵体形最大，有童体型。多栖息在海拔1500～4000米的山溪内。以水栖为主，常隐栖在水质清澈、水温低、水深10～50厘米的流溪石下或回水荡内碎石间，少数在溪边石缝中或土隙内。以虾、水生昆虫、水藻等为主要食物。3～4月为繁殖盛期。水温4～10℃时，少数个体延至5月产卵。体外受精。卵大，色乳白,一般5～16粒单行排列在卵鞘袋内。卵鞘袋长65～125毫米、直径8～19毫米,有的长达200毫米以上，表面有细纵缢纹。一端贴附在流溪石块下，另一端悬于水中。幼体在溪水中生长发育，完成变态。可食用，味美而有营养，四川称为杉木鱼或羌活鱼，可以入药。
标题：捉鸡川麻将
游戏简介
捉鸡川麻将由川麻将演变而来的，在川麻将的基础上增加了部分功能，其核心部分即为“捉鸡”、“豆”。捉鸡川麻将可谓“川式麻将”家族的经典之作，也是最具代表性的川式麻将之一。
捉鸡川麻将是四人麻将，共有108张牌，其中万、条、筒各36张。
基本规则
1、起张牌数：庄家的起张牌数为14张，闲家的起张牌数为13张。 2、操作规范：可摸牌，可碰，可杠，可胡；但是不可以吃牌。
3、庄家确定：首局牌，掷骰子决定庄家；首局后，胡牌着接庄。
4、平胡的牌型一般只能自摸胡，但是在有“豆”的情况下允许点炮胡。
5、可以一炮多响，放炮者需承包。
捉鸡川麻将特色之“豆”
1、闷豆：即暗杠，自己摸到4张相同的牌并杠出。
2、转弯豆：碰牌后，再摸到这一张牌并杠出。
3、点豆：手中有3张相同的牌，然后杠了其他玩家的一张牌。结算时，被点豆者要特别结算（可叠加）。
4、热炮：在成豆的情况下，成豆后出的牌点炮，则成为点“热炮”。若点“热炮”，则之前的豆不算，另外还需要根据豆的形式付给胡牌者钱，此外还需要付点炮的钱。（如听牌者是无豆的平胡依然可以胡牌）
5、抢杠：在成转弯豆的情况下，有听牌者听了成为转弯豆的牌，则听牌者可以胡牌。此时点炮者的转弯豆不成立，且被抢杠者要承包三家的输点。（如听牌者是无豆的平胡依然可以胡牌）
胡牌牌型
1、平胡：平胡一般是自摸胡牌，但是在有“豆”的情况下允许点炮胡，或遇到“热炮”、“抢杠胡”也可胡牌。 2、杠上胡：杠来的牌和手中的牌型组合胡牌即为杠上胡。
3、大对子：即碰碰胡，胡牌的时候有4个三张相同的和1对。
4、七对：胡牌时牌型由7个对子组成。
5、龙七对：胡牌时由5个对子和1个四张相同的牌组成；
或由3对和2个四张相同的牌组成；
或由1对和3个四张相同的牌组成。
6、清一色：胡牌时所有的牌都由万、条、筒中的一种组成。
7、清大对：胡牌时有4个三张相同的牌和1对，且所有的牌都由万、条、筒中的一种组成。
8、青龙背：胡牌时由5个对子和1个四张相同的牌组成，且所有牌都由万、条、筒中的一种组成。
（自摸胡牌时，其他三家都要付；点炮胡时，由点炮者承包三家输点）
捉鸡川麻将特色之“捉鸡”
在有玩家胡牌，且底牌还有牌的情况下，翻开最前面1张未摸的牌，这张牌加1即为“鸡”，如翻1筒，则2筒为“鸡”；如翻9筒，则1筒为“鸡”。查看已听牌及胡牌玩家手中的鸡牌，若某玩家手中有鸡牌，其他三家就要付给他一定钱；若某玩家手中有鸡的闷豆，其他三家需要付更多的钱；若某玩家听的牌是翻出的牌，则其他三家也要付给该玩家钱。
黄庄及查叫
黄庄：在所有牌都被摸完的情况下仍没有人胡牌，则称为“黄庄”或“黄牌”，黄庄时需要开牌确定番数，称为“黄庄查叫”。查叫有以下几种情况：
1、查牌后，没有人叫牌，则各家无输赢，庄家继续坐庄。
2、查牌后，四家都叫牌，则各家无输赢，庄家继续坐庄。
3、查牌后，有人叫牌，有人没叫牌，则离庄家最近的叫了牌的下家接庄。
4、若三家叫牌一家未叫，未叫牌者需付三家，且未叫者接庄。
包牌及一炮三响
包牌：若某玩家已听牌，别人点炮该玩家不胡，在自己未摸牌的情况下又有人点炮，则要根据自己胡牌番数付三家的钱。
一炮三响：放炮的人给胡牌者钱。
标题：书海文风
书海文风简介
书海文风，武汉理工大学文法学院一年一度的大型品牌综艺文化活动，书海文风活动定位在延续历史、追求学术。个性鲜明,影响广泛,历届风格统一,届届推陈出新,青出于蓝而胜于蓝。书海文风充分发挥大学生的“三自”作用，以提高全体同学的综合素质为目标，以丰富多彩的科技文化活动为载体，丰富广大同学的课余生活，展现文法学院学生活动的特色。
  书海文风“好风长吟”晚会
书海文风以每年的“3.15”消费者权益保护日开始，这一天，文法学院法学系的同学们会走到百步亭社区，为老百姓们提供免费的法律咨询服务，也借此机会学以致用，随后是辩论赛、广告作品展等一系列课外学术创作等活动，都是根据学生们的专业设置，每年内容不同，非常丰富，可以说，只要你有一技之长，在书海文风的舞台上都可以尽情挥洒。最后，文化节以五月底的“好风长吟”毕业生欢送晚会为结束，晚会为即将走上工作岗位的毕业生们准备，在每个文法人的记忆中划上最后一笔。  
承办项目
1．面向升升园区的“园区Party ”
2．寝室室歌比赛
3．“鉴主寻宝”
4．“我的舞台我做主”表演秀比赛
5、案例分析大赛
6、传统文化知识竞赛
7、红色歌曲大赛
8、模拟职场
9、T恤设计大赛
10好风长吟”暨毕业生欢送晚会
每年具体项目不同。
负责单位 ：武汉理工大学文法学院学生会
执行单位：学生会办公室
活动宗旨和目的
1．调动学院班级和同学的参与积极性，使活动具有广泛的参与性，真正贴合主题“属于你我的书海文风”；
2．增加班级同学的集体荣誉感， 同时通过评选加强学院以及学院老师与同学们之间的互动，营造学院师生之间以及同学之间更为融洽的气氛，为构建和谐理工尽我们自己的力量；
3．同时，通过评优，鼓励及感谢那些在书海文风中表现优秀的集体和个人；
4．建立优秀档案，让大家记住身边的优秀者，记住书海文风，同时在时间的沉淀中，延续属于你我的书海文风，传承理工文法文化。
参与者
武汉理工大学文法学院级所有班级及同学。
积分细则
1. 班级在竞标中胜出，承办一项活动得5分；
2. 在以个人为单位的竞赛中，获得前三名的同学，分别得３，２，１分，获优秀奖的同学得0.5分；
3. 在以班级为单位参赛或是两人以上组队参加的集体项目的竞赛中,获得前三名的班级或团队,分别得6，4，2分，获优秀奖的的班集体或团队得1分；
4. 在团体项目比赛中，由其团队所得分数除于参赛人数的即为个人在该项活动中所得成绩， 该班级参赛的个人所得分数之和即为该班级在该项活动中的积分；
5．获得“每周一星”荣誉者，为个人和班级各得2分；
6．对在书海文风运行过程中，因其个人行为给学院造成不良影响者，由评审委员会视其情节为班级和个人扣1—3分；
7．对在书海文风运行过程中，所出现的新情况需要进行计算奖惩分的，由评审委员会视情节加减分；
8．个人参加书海文风所有子活动的得分之和即为该同学在本次积分活动中的最后得分；
9．该班级内所有个人得分之和加上班级承办活动加分等于该班级最后得分。
具体实施办法
1．学生会干部参与活动与其他同学同等待遇加分；
2 建立双重监督机制：一是由学工办老师及学生会部长以上成员组成评审委员会，监督办公室同学的纪录；一是学院同学发现问题可随时向学院老师反映；
3 最后结果在晚会当中公布，评出班级前三名各一个。优秀个人五个，即取得积分最高的前五位，分别给予奖励。
奖励措施
团体奖：一等奖奖励300元并颁发证书
二等奖奖励200元并颁发证书
三等奖奖励100元并颁发证书
优秀个人：大型综艺文化节纪念套盒一个
相关活动
【书海文风】演讲激情不断　口语我最爱
  书海文风 口语我最爱4月10日晚6:30，书海文风之英语演讲比赛在文法报告厅继续进行。本次比赛的评委是胡刚老师、卢少兵老师以及上届英语演讲比赛优秀选手杨帆和曾获得鉴湖论坛最佳睿智奖的鲁盈，07级辅导员商丹老师也出席了本次比赛。
比赛仍是以抽签形式进行演讲，比赛形式为三分钟的演讲，同时还有自我介绍和两分钟的评委提问，主持人每隔五个参赛选手就宣布一次得分。本次英语比赛的主题为“My country and me”。比赛评分主要从表达、主题、形象及时间四个方面进行。
演讲在晚6:30准时开始，选手们各展所长，或互动全场，或才思敏捷，或温文尔雅，充分展示了自我。比赛中主持人还对其中的选手出现的错误加以修正，充分展现了学习的互动性。在回答评委问题时，选手们更是对答如流，滔滔不绝。
经过激烈的比赛角逐，来自编辑出版0701的黄一同学以94.25分获得第一名，广告0701左琼、广告0702鲍晗以及编辑出版0701朱念同学均进入决赛。
赛后，商丹老师、评委老师和选手们一起合影留念。据悉，英语演讲比赛的决赛将于4月14号进行[1]。
【书海文风】针锋相对尽显雄辩风采
——“书海文风”案例分析大赛首场半决赛
  　　辩论争锋，唇枪舌战，4月8日晚“书海文风”案例分析大赛再度开战，作为正方的广告一班和作为反方的法学三班围绕“武汉的名片是经济还是文化”这一问题展开了激烈的辩论。文法学院08级辅导员李洪亮老师成为本场比赛的特邀嘉宾，校学生会主席韩文津，文法学院辩论队队长汪茜，辩论队队员邹南，以及管理学院辩论队队长姚欢等成为本次比赛的主要评委。
比赛在主持人宣布评分规则后正式拉开帷幕。双方辩手针对辩题，积极备战，大胆陈词。第一轮立论阶段，正方一辩通过回顾历史，说明武汉九省通衢的交通优势，“东方芝加哥”的美名以及两会中温总理对武汉这一内陆核心城市的定义，提出作为中部龙头的武汉应该以经济作为发展的基础。反方一辩不甘示弱，将历史与现实对比，从两方面对自己的观点进行了阐述，一方面是武汉3500年的传承史，另一方面是文化发展对于一个城市的重要性。
接下来进入精彩的攻辩阶段，时代的辩题要有时代的意义。为将武汉打造成为一个面向世界，面向未来的国际化大都市，到底是应以经济为主还是以文化为主呢？双方通过对金融危机的分析，对武汉应利用文化特色还是经济特色对自身加以准确定位，进行了激烈的辩论，将现场的气氛推向高潮。
自由辩论阶段，双方的亲友团都做了充分的准备。反方利用权威机构的调查数据加以坚定自己的观点，而正方则以实事求是的思想路线以及科学的发展观加以反驳。辩手们犀利的语言，博得评委和现场观众阵阵掌声。在总结陈词阶段，反方通过对武汉交通优势的质疑，认为文化应成为武汉城市名片的主打，而正方则强调应把文化与经济温柔的联系起来。
在一片热烈的掌声中，主席马岚宣告此次辩论赛结束。管理学院辩论队队员对此次比赛作了精彩点评。最后评委一致认为正方的表现略高一筹，成为本次挑战赛的优胜方。正方二辩和反方一辩由于突出表现均荣获“最佳辩手”称号[2]。
标题：哈尔滨工业大学(威海)生物工程专业
基本介绍
本专业主要是培养学生具有现代生物学基础知识和研究能力，要求学生必须掌握与生命科学相关的基础知识和现代生物学研究中的技能。同时要求学生具有广阔的视野和丰富的抽象思维能力和独立工作能力，注重以科研带动生产，养成从实际工作中发现问题并解决问题的工作作风。
主要专业课程有海洋生物学、有机化学、生物化学与分子生物学、微生物学、遗传学、细胞生物学、化工原理、基因工程、发酵工程、细胞工程、酶工程、蛋白质工程、生物工艺学等。
就业方向：本专业是工科大学建立的面向生产实际的新兴应用学科，是二十一世纪重点发展的新兴学科。主要培养从事生物工程领域的研究和生产工艺设计及其生产管理的高级人才。学生毕业后将主要在医药、食品和环境等三个相关的产业选择就业。可到科研院所、高等院校从事科学和研究，或到生物类企业中从事研究、技术开发和管理工作。
一、学制
基础学制为四年，学生在校学习时间最多不超过六年。
二、 培养目标
培养适应21世纪社会主义建设需要的，德、智、体、美全面发展，基础扎实、知识面宽，综合能力强，具有创新精神、实践能力和组织管理才能的高素质优秀人才。
三、培养规格
知识：具有扎实的自然科学基础知识和专业基础知识，较广博的人文社科知识、较宽深的专业知识和对本学科整体性的理解，取得培养计划规定的各类课程学分、文化素质教育类学分、第二课堂学分、创新学分。
能力：具有较为发达的批判与创新、实干与组织、定性与定量分析、逻辑推理能力，拥有较强的表达、交流、交往、合作和管理能力，具有自我更新知识、处理模糊性和复杂性的能力，拥有较强的创新、创业精神与能力。
素质：具有良好的政治道德素质和文化素质，热爱祖国，热爱人类，了解人类文化和价值体系，理解并适应社会的发展与变革。具有强烈的社会责任感、高尚的情操、正直的品性、良好的道德意识和行为规范。具有较高专业素质有强烈的好奇心、求知欲和严谨务实、勤奋敬业的作风，适应科技发展的要求；具有良好的生活习惯、健康的体魄、坚强的意志和良好的适应性。
四、专业方向及特色
1、专业方向：海洋生物工程专业方向
2、专业特色：
（1）利用海洋资源丰富的威海市地缘优势，重点研究生物工程技术在海洋领域或其它领域（食品与医药）的应用与开发。
（2）采用“3+1”人才培养模式，即前三年学完全部课程，后一年进行毕业实习与设计。本培养模式的实施将大大提高学生的动手能力，有利于学生毕业后进入人才市场；有利于长久建立校内外毕业实习基地，节约实习经费；有利于学生考取研究生。
五、本专业主干课：
生物化学、基因工程、蛋白质与酶工程、细胞工程、发酵工程。
六、基本要求
本专业培养掌握生物工程技术基础理论和基本技能，能在海洋领域或其它领域从事设计、生产、管理、新技术研究及其新产品开发的工程技术人员。
生物实验室
生物工程系实验室分为两部分：微生物工程实验室和生物工程专业实验室。生物工程专业实验室包括生物工程专业实验室（一）、生物工程实验室（二）、生物工程实验室（三）、生物工程实验室（四）。这两部分实验室每年要承担生物工程专业及生物技术专业约180名学生的实验课。
微生物工程实验室承担着：普通生物学实验、海洋生物学实验、微生物学实验、环境微生物学实验、细胞生物学实验等实验课；生物工程专业实验室承担着：生物化学实验、生化分离工程实验、基因工程实验、动物生理学实验、植物生理学实验、动物组织培养实验、植物组织培养实验、生物医药工程基础实验等实验课。同时实验室还承担着生物工程系几位老师的课题，如闫培生老师的国家自然科学基金课题，郭长禄博士、阚光峰博士、侯艳华博士、王全富博士四位博士的校园基金课题。另外，每年约60名大四毕业实习生在实验室里做毕业实习。
实验室现有设备主要用于学生实验，另有一小部分设备在国内同类实验室处于前列，如：蛋白质与核酸分析系统，酶标仪，PCR循环仪，倒置荧光显微镜，凝胶成像系统，纯水系统，低温冰箱等
实验室现有管理人员3名，两名中级管理人员，一名高级管理人员，全面负责实验室的各方面的管理工作。