Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：RealFiow流体制作经典实例解析
 内容提要

本书从熟悉操作界面开始，首先介绍了RealFlow的基础知识与常用技巧，然后结合案例操作的写作形式，认真讲解了该软件在影视特效动画制作中的各种用途。本书中的实例非常有代表性，利用RealFlow软件与Maya软件完美结合，分别制作出来“液态金属机器人”、“水滴落入水杯”、“水滴溅开后形成字体”、“倒塌的沙人”、“液体汇聚成商标”、“水冲湿砖墙”六个精彩的三维特效案例，这均代表着时下三维特效动画制作的领先技术。
 目录

第一章　RealFlow基础及“终结者”特效制作
RealFlow与Maya结合
RealFlow图形界面及菜单功能简介
“终结者”特效动态模拟
材质、灯光及渲染输出
第二章　“水杯洒水”效果制作
简单模型的制作
RealFlow动态效果的模拟
材质、灯光及渲染输出
第三章　“水滴商标”效果制作
简单模型的制作
RealFlow动态效果的模拟
材质、灯光及渲染出去
第四章　“沙入倒塌”效果制作
简单模型的制作
动态效果的模拟
第五章　“液体汇聚成高标”效果制作
简单模型的制作
RealFlow动态效果的模拟
材质、灯光及渲染输出
第六章　“番茄相撞”效果制作
简单模型的制作
RealFlow动态效果的模拟
材质、灯光及渲染输出
第七章　“杯中倒水”效果制作
第八章　“水滴落入水杯”效果制作
……
标题：游戏编程中的数理应用
内容提要
如果你希望步入游戏开发行业．那么就必须具备代数、几何、三角知识；如果你的这些方面的知识已经有点模糊．那么本书就非常适合你。在本书里，作者Wendy Stahler告诉你若干关于数学和物理的基本理论、原理和公式．这些内容都是你成功开发游戏过程中所必备的。
例如关于几何方面的知识、向量和矩阵旋转、转换、力与碰撞，以及物体的1D/2D/3D运动等：这些内容都能一步步地帮助你提高开发游戏的水平。
本书重点内容：
——作为一个基本工具，能有效地加速3D模拟的发展现实
——开发3D游戏的关键知识
——贯穿全书的C++实例，告诉你如何运用这些概念，更重要的是如何运用它们进行游戏开发
——随书光盘的演示程序．教你如何使用每一章的内容
——各章的习题和答案更具有重要的参考价值
本书 对于物理知识部分，主要讲述力与物体运动的关系，速度、加速度、牛顿三定律、动量、冲量和能量守恒定律，以及这些知识在三维空间游戏建模中的应用。
本书所讲知识主要是为游戏开发做基础，并配以丰富的C++实例代码，对所讲知识做实践，使本书的价值提高到一个新的位置。虽然书中没有具体讲解3D游戏设计的范例，但它却是在解决3D游戏设计中关于物理和数学问题的重要工具。
本书光盘内容为书中部分C++实例源代码和演示程序。
编辑推荐
本书从高等数学和物理知识着手，讲述2D图形在迪卡尔坐标中的构形与计算，同时涉及一些3D图形图像及其处理方面的知识。对于物理知识部分，主要讲述力与物体运动的关系，速度、加速度、牛顿三定律、动量、冲量和能量守恒定律，以及这些知识在三维空间游戏建模中的应用。
本书所讲知识主要是为游戏开发做基础，并配以丰富的C++实例代码，对所讲知识做实践，使本书的价值提高到一个新的位置。虽然书中没有具体讲解3D游戏设计的范例，但它却是在解决3D游戏设计中关于物理和数学问题的重要工具。
本书适合于所有游戏设计与开发者，对高校计算机专业师生也是一本难得的好书。
光盘内容为书中部分C++实例源代码和演示程序。
目录
第1章点和线
1．1 点的定义
示例1-1 在2D场景中确定位置
示例1-2 画出3D位置
自我测试
1．2 线的定义
示例1-3 画线
示例1-4 画水平直线
自我测试
1．3 直线的属性
示例1-5 两点之间的斜率
示例1-6 直线的斜率
示例l-7 计算直线的斜率
示例1-8 写出直线方程
示例1-9 算出垂直直线方程
示例1-10 找出3D直线
自我测试
1．4 相交线检测的应用
示例1-11 一个直线方程组
前言
6年前，当有人问我有关游戏设计课程中物理和数学的发展状况时，事实上，当时还完全没有任何关于该主题的参考书。 尽管在产业杂志上有许多文章以及相关的书籍，但都只是很零碎地谈到有关游戏发展的一般状况，几乎没有一本书集中讨论过在游戏应用程序中关于数学和物理的问题。我非常热衷地从多方面收集并了解有关这个主题的信息，之后我从传统的数学和物理课本中整理这些资料，并收集有关游戏设计书籍，摘录并撰写成文，最终成为本书内容的核心部分。 在对游戏设计和发展计划的材料进行仔细研究和精加工之后，本书的编写工作起锚了。开始，很多出版商与我联系。最终，关于该领域的几本书出现..
序言
游戏为什么受到重视 今天，越来越多的人不再把游戏看作小儿科，也不仅仅视其为一门艺术了。这大概要归功于全球每天数亿美元的市场业绩，抑或在金融危机中使一个国家经济转危为安的力挽狂澜作用。作为一种生存途径，日本、韩国深得游戏产业振兴经济的非凡要领。无数名不见经传的小人物靠游戏制作成为百万富翁，游戏经典之作的原创者则受到了超级明星般的待遇而被全世界的游戏玩家追捧着。 当游戏被视为艺术时，人们常常拿他与传统艺术形式作比较。认为游戏作为一门娱乐艺术形式，不同于诗歌、小说、戏剧、电影、电视等等传统艺术形式的根本点是"交互"，是"参与"。不错，游戏作为一个产业勃然兴起，确..
标题：AutoCAD2004机械制图
 内容提要

本书是一本介绍机械和建筑制图软件AutoCAD 2004中文版的书。本书结合AutoCAD 2004中文版的功能和机械制图的特点，详细介绍了使用AutoCAD 2004中文版绘制各种机械与建筑图形的方法，其内容涉及图形绘制与编辑、图形管理、尺寸标注、块和外部参照使用、轴测图绘制、三维图形绘制与渲染、图形打印与输出等。 本书特点是实例丰富、典型，内容繁简得当、由浅入深。同时，为了便于教师讲解和学生练习，本书还给出了大量的上机实践和思考练习。本书不仅适合作为各种大、中专院校及AutoCAD培训班的教材，也可供从事计算机辅助设计及相关工作的人员学习和参考。
 目录

第1章AutoCAD2004入门
1.1AutoCAD2004功能概览
1.1.1绘制平面图形
1.1.2绘制轴测图
1.1.3绘制三维图形
1.1.4注释和标注图形尺寸
1.1.5渲染图形
1.1.6输出图形
1.2AutoCAD2004界面组成与环境配置
1.2.1标题栏
1.2.2菜单栏与快捷菜单
1.2.3工具栏
1.2.4工具选项板
1.2.5绘图窗口
1.2,6命令行与文本窗口
1.2.7状态栏
1.2.8环境配置
1.3AutoCAD使用入门
1.3.1命令与系统变量
前言

背景知识 自从计算机问世以来，人们就盼望着它能承担繁重的重复手工劳动，帮助人们完成各种设计和绘图工作。但由于工程设计本身的复杂性和计算机信息处理能力的局限性，这一愿望直到高性能计算机，特别是PC机的大规模普及之后才变为现实。如今，计算机辅助设计(Computer Aided Design，CAD)和绘图取代手工作业已经成为必然趋势。 CAD技术与传统的人工设计和绘图相比具有不可比拟的优势。据测算，CAD技术能提高设计效率8～12倍。使用CAD技术可以方便地绘图，迅速地编辑、修改，成图质量更是令人工望尘莫及。运用这项技术，我们还可以建立所设计产品的三维模型，从不同的角度观察它，方便地对各..
标题：辨伏神文
作者
柳宗元出身于官宦家庭，少有才名，早有大志。早年为考进士，文以辞采华丽为工。贞元九年（793）中进士，十四年登博学鸿词科，授集贤殿正字。一度为蓝田尉，后入朝为官，积极参与王叔文集团政治革新，迁礼部员外郎。永贞元年（805）九月，革新失败，贬邵州刺史，十一月加贬永州（今湖南零陵）司马，在此期间，写下了著名的永州八记。元和十年（815）春回京师，又出为柳州刺史(所以称柳柳州)，政绩卓著。宪宗元和十四年十一月初八（819年11月28日）卒于柳州任所。交往甚蕃，刘禹锡、白居易都是他的好友。
柳宗元一生留诗文作品达600余篇，其文的成就大于诗。骈文有近百篇，散文论说性强，笔锋犀利，讽刺辛辣，富于战斗性，游记写景状物，多所寄托。哲学著作有《天说》、《天时》、《封建论》等。柳宗元的作品由唐代刘禹锡保存下来，并编成集。有《柳河东集》。
柳宗元与韩愈、苏轼、苏洵、苏辙、欧阳修、王安石，曾巩并称为唐宋八大家。祖籍河东（今山西永济）人。汉族。代宗大历八年（773）出生于京都长安（今陕西西安）。与韩愈共同倡导唐代 古文运动 唐宋时期的文学革新运动，其内容主要是复兴儒学，其形式就是反对骈文，提倡古文。
柳宗元和韩愈并称韩柳。刘禹锡与之并称“刘柳”。王维、孟浩然、韦应物与之并称“王孟韦柳”。世称柳河东或柳柳州。
原文
余病痞且悸，谒医视之，曰：“唯伏神为宜。”明日，买诸市，烹而饵之，病加甚。召医而尤其故，医求观其滓，曰：“吁！尽老芋也，彼鬻药者欺子而获售鬻。子之懵也，而反尤于余，不以过乎？”余戚然慙惭，忾然忧，推是类也以往，则世之以芋自售而病人者众矣，又谁辨焉！
译文
我得了腹内郁结心悸反常的病，到医生那看病，说：“只有茯苓适合治疗。”第二天，到市场上买，煎好服下了，病加重。叫来医生责问他缘故，医生要求观看药渣，看后说：“唉！全是老芋头啊，那卖药的欺骗你将假货卖掉。你自己糊涂，却反而怪于我，不是过分吗？”我忧愁惭愧，愤恨忧心，将这类事推而广之，那么世上像这样以芋头出售害人的人很多，又有谁来分辨呢！
中心
懵的具体表现是买错了药还怪别人，体现了作者对社会上真假难辨的悲哀。
标题：AfterEffects6.5影视制作
 内容提要

本书详细地讲解了After Effects 6.5的功能和命令，并结合实例将影视制作的原理穿插于各章节，让读者花最少的时间便能掌握最实用的图像处理技巧。
本书共11章，每章节都包含本章重点、学习目的、本章小结和思想考题4部分，便于读者全方位、多角度理解本书，进一步地掌握并运用After Effects 6.5的影视合成功能。
本书通俗易懂，讲解详细，能够提高读者对After Effects 6.5软件的操作技巧，并学会文字动画、图像效果、运动动画的综合运用。
本书可以作为高等院校动画及影视专业的教材，也可以作为影视广告设计、三维动画设计、多媒体设计爱好者的参考读物和相关领域的培训教材。
 编辑推荐

本书详细地讲解了After Effects6.5的功能和命令，并结合实例将影视制作的原理控插于各章节，让读者花最少的时间便能掌握最实用的图像处理技巧。
本书共11章，每章节都包含本章重点、学习目的、本章小节和思考题4部分，便于读者全方位、多角度理解本书，进一步地掌握并运用After Effects6.5的影视合成功能。
本书通俗易懂，讲解详细，能够提高读者对After Effects6.5软件的操作技巧，并学会文字动画、图像效果、运动动画的综合运动。
本书可以作为高等院校动画及影视专业的教材，也可以作为影视广告设计、三维动画设计、多媒体设计爱好者的参考读物和相关领域的培训教材。
本书配套光盘内容为部分章节的实例源文件和素材以及部分章节的输出效果。
 目录

第1章 认识After Effect 6.5
1.1 安装After Effect 6.5
1.2 认识After Effect 6.5的操作界面
1.3 After Effect 6.5新功能介绍
1.4 参数的设置
1.5 本章小结
1.6 思考题
第2章 快速入门
2.1 建立工程的基本过程
2.1.1 建立新合成
2.1.2 导入素材到新合成中
2.1.3 时间线窗口的布局及控制
2.2 对层的控制
2.2.1 认识的层的基本属性
2.2.2 复制层和更改层的名称
2.2.3 层的剪辑及分布
2.2.4 关键帧的设置
2.3 实例制作
2.3.1 新建合成文件并导入素材
前言

影视媒体已经成为当前最为大众化，最具影响力的媒体形式。从好莱坞大片所创造的幻想世界，到电视新闻所关注的现实生活，再到铺天盖地的电视广告.无一不深刻地影响着我们的生活。随着PC性能的显著提高，价格的不断降低，影视制作从以前专业的硬件设备逐渐向PC平台上转移，原先身份极高的专业软件也逐步移植到PC平台上，价格也日益大众化。同时影视制作的应用也从专业影视制作扩大到电脑游戏、多媒体、网络、家庭娱乐等更为广阔的领域。 After Effect是影视后期合成的工业标准级软件。而After Effect 6.5的发布使得AfterEffect在影视合成界的地位得以进一步巩固。After Effect 6.5继承了Adobe公司一贯简洁..
标题：歌美X-28
产品特点
1. 靓丽细腻2.0寸TFT彩屏和屏保省电功能
2. 支持MP3、WAV、WMA等音乐文件格式播放，音频频谱显示
3. 支持MPEG-4（AVI）视频格式播放，全屏播放显示
4. 高清晰JPGE图片浏览功能
5. 3D环绕声效果，多种均衡模式选择及自定义EQ功能
6. 多种播放模式选择及A-B复读功能
7. 支持歌词同步播放，支持多国语言
8. 支持边听音乐边阅读电子书，带书签功能
9. 支持边听音乐边玩游戏功能
10. USB 2.0（high speed）高速传输
11. 移动硬盘功能，支持固件升级
基本功能

1.播放：
(1)MP3/WMA/WAV音乐文件播放
(2)A-B复读
(3)七种播放模式：单曲一次、单曲重复、目录一次、
目录重复、全部一次、全部重复、试听(浏览)
(4)八种音效模式：正常、3D、摇滚、流行、古典、
重低音、爵士、用户自定
(5)同步歌词显示
2.录音
(1)数码录音
(2)录音暂停功能
(3)两种录音品质设置
3.移动存储
(1)USB2.0（high speed）
(2)WIN98以上系统免驱动，即插即用
参数规格
存储容量 内置闪存 最高可达2G
操作系统 WINDOWS98/2000/2003/XP/ME
USB接口 USB传输接口
声道 2声道
频响范围 20HZ-20KHZ
耳机输出功率 ≥5mW/32Ω
压缩码率 8KHZ-320KHZ
信噪比 ≥80db（加滤波器）
档案格式 文件格式 MP3/WMA/WAV
传输率 ≥5MB/S
ID3 支持
播放时间 播放3个小时视频、播放5个小时MP3
电源 电池 内置锂电池
物理特性 尺寸 73x43.5x9 (mm)
重量 41g
标题：巴林石印章精品赏析
版权信息
作　者： 张学苍，王陟　著
出 版 社： 华龄
出版时间： 2008-9-1
字　数： 100000
页　数： 152
开　本： 大32开
纸　张： 铜版纸
I S B N ： 9787801785572
包　装： 平装
定价：￥45.00
内容简介
这套丛书是巴林石文化的普及读物，内容全面、翔实，系统介绍了巴林石的主要品种，著名石品的色彩、光泽、质地、价值和鉴赏等许多方面的知识。我们将她奉献给广大巴林石爱好者、经营者、收藏者和雕艺者。
作者简介
张学苍，字心舒，墨石斋主。1954年出生，祖籍河北唐山市，现住巴林右旗大板镇，原任巴林右旗新华书店经理，现退休。业余爱好书法、篆刻、诗词，文学创作和巴林石收藏等。书法、篆刻作品多次在赤峰市、内蒙古自治区和国家获优秀奖，精品奖等，有多幅作品入选国内外书画展，并被选入“中国出版年鉴》（1984年）、《国际现代书法集》、《当代中国名人名家书画集》、《内蒙古篆刻集》等六部书。曾和王陟老师合著出版《智慧——书法、篆刻，古诗词名句欣赏、智力故事》等书，主编《赤峰市新华书店志》，还撰写《巴林石的产业明天会更好》、《漫话巴林奇石》、《浅谈巴林石产业营造市场的对策》等文章在《中国巴林石文化研究文集》、《赏石文化研究》、《巴林石》等会刊发表。现为中国书法艺术家协会会员、华夏京都书画艺术研究院研究员，内蒙古书法家协会会员、巴林右旗书画协会副秘书长、巴林石篆刻委员会副主任和巴林书画院院士。
目录
巴林石印章
印章的起源
印章的作用
印章的种类
巴林石印章的基本特点
巴林石印章的加工与雕刻
巴林石印章的收藏
巴林石印章的种类与钮式
巴林石印章精品赏识
后记
附录
标题：区域土地质量指标体系及应用研究
 内容提要

本书对土地质量及土地质量评价的基本概念与理论框架进行了系统总结，重点论述了基于PSR框架的针对土地退化问题的土地质量指标的国内外最新研究进展和发展趋势，并以黄土丘陵典型生态脆弱区为例，通过大量的野外实测数据，详细阐述了包括指标体系建立、评价方法选择、土地质量属性要素空间分异等在内的基于PSR框架的土地质量评价研究。 本书可供从事土地质量及相关研究的大专院校、科研院所的研究人员及国家机关和企事业单位从事土地管理的相关人员参考。
 编辑推荐

本书立足于国际前沿，理论联系实际，系统阐述了区域土地质量评价的基本原理、研究进展、指标体系构建和在黄土丘陵沟壑区的应用实践。全书共分两篇，上篇为“区域土地质量评价的理论与方法”，包括三章：第一章论述了土地质量与土地质量评价的核心概念、土地质量评价的基本原则与总体框架，总结了当前基于PSR框架的土地质量指标研究的最新进展和发展趋势；第二章借鉴文献计量法，通过检索文献数据库，分析与筛选指标，构建了土壤侵蚀、土地沙化等土地退化监测评价的常用指标体系；第三章论述了土地质量评价中的主要方法，详细介绍了综合评价法、高光谱数据分析法和社会调查法在土地质量评价中的应用实例。下篇为“黄土丘陵沟壑区基于PSR框架的土地质量评价”，包括两章：第四章以陕西省安塞县和大南沟小流域为例，系统介绍了不同尺度基于PSR框架的土地质量评价指标体系的构建和应用实例，第五章以陕西省横山县和朱家沟小流域为例，论述了高度异质景观条件下土地(壤)质量要素空间分异与预测方法，开展了横山县土地质量评价的案例研究。
 目录

前言
上篇　区域土地质量评价的理论与方法
第一章　绪论
一、土地质量与土地质量评价
（一）土地质量的基本概念
（二）土地质量与土壤质量
（三）土地质量评价的基本思路与框架
二、基于PSR框架的土地质量指标体系
（一）基本概念与指标框架
（二）研究进展
（三）趋势与展望
三、国内外主要土地质量评价指标体系
（一）国际土地质量指标计划
（二）FAO土地评价的土地质量指标
（三）针对土地退化问题的土地质量指标
（四）农用地分等定级的土地质量指标
（五）农业部耕地地力等级划分中的土地质量指标
第二章　基于文献分析的土地退化评价指标分析
一、文献资料来源及研究方法
二、土地退化文献概况
三、土地退化综合评价指标统计分析
四、土壤侵蚀评价指标统计分析
五、土地沙化评价指标统计分析
六、主要结论
第三章　土地质量评价方法研究
一、土地质量评价主要方法与趋势
二、综合指数法
三、高光谱数据分析法
四、社会调查方法
下篇　黄土丘陵沟壑区基于PSR框架的土地质量评价
第四章　陕西省安塞县土地质量指标体系构建与评价
一、研究区概况
二、多重尺度土地质量评价指标体系构建与评价方法
三、县域土地质量时空评价
四、大南沟小流域土地质量时空评价
第五章　陕西省横山县土壤属性空间变异与土地质量评价
一、研究区概况
二、朱家沟小流域土壤属性空间变异特征研究
三、县域土壤属性空间变异特征研究
四、县域土地质量评价
参考文献
图版
……
标题：公路水土保持(精)
基本信息
  作者：江玉林//张洪江
ISBN：10位[7030207394] 13位[9787030207395]
出版社：科学出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥50.00 元
目录
序一
序二
前言
第1章　绪论
1.1　公路水土流失与水土保持的范畴
1.2　公路水土流失及危害
1.2.1　我国公路水土流失概况
1.2.2　公路水土流失的危害
1.3　公路水土保持研究历史与现状
1.3.1　国外研究进展
1.3.2　国内研究进展
1.4　我国公路水土保持存在的问题
1.4.1　公路水土保持监督与管理
1.4.2　公路水土保持技术
第2章　公路土壤侵蚀类型
2.1　土壤侵蚀及其与水土流失的关系
2.1.1　土壤侵蚀
2.1.2　水土流失与土壤侵蚀
2.1.3　水土保持与土壤侵蚀
2.2　公路土壤侵蚀类型及其划分
2.2.1　按导致公路土壤侵蚀的外营力种类划分
2.2.2　按公路土壤侵蚀发生的部位划分
2.2.3　按公路土壤侵蚀发生的时段划分
2.3　公路土壤侵蚀形式
2.3.1　水力侵蚀
2.3.2　重力侵蚀
2.3.3　混合侵蚀
2.3.4　风力侵蚀
2.3.5　化学侵蚀
2.3.6　公路工程的特殊侵蚀形式
第3章　公路土壤侵蚀机制
3.1　水力侵蚀
3.1.1　溅蚀
3.1.2　面蚀
3.1.3　沟蚀
3.2　重力侵蚀
3.2.1　重力侵蚀作用分析
3.2.2　泻溜
3.2.3　崩塌
3.2.4　滑坡
3.3　混合侵蚀
3.3.1　泥石流形成机理分析
3.3.2　泥石流运动特征
3.3.3　泥石流形成条件
3.4　风力侵蚀
3.4.1　风沙运动
3.4.2　风蚀作用的方式和特点
3.4.3　风搬运作用的特点
3.5　化学侵蚀
3.5.1　土壤的透水性
3.5.2　水分垂直运动对土壤可溶性物质的影响
3.5.3　土壤钙积层及其对土地生产力的影响
3.5.4　土地次生盐渍化
3.6　公路工程的特殊侵蚀
3.6.1　非均匀沉降侵蚀
3.6.2　爆破和机械振动引起的重力侵蚀
3.6.3　流砂引起的塌陷和重力侵蚀
第4章　公路水土保持建设区划
4.1　公路水土保持建设区划方案
4.1.1　区划范围及目标
4.1.2　区划原则
4.1.3　区划方法
4.1.4　命名方法
4.2　公路水土保持建设区划过程及结果
4.3　分区概述
4.3.1　三北风沙地区
4.3.2　东北地区
4.3.3　青藏高原地区
4.3.4　黄土高原地区
4.3.5　华北地区
4.3.6　四川盆地及周边地区
4.3.7　华中地区
4.3.8　华东地区
4.3.9　云贵高原地区
4.3.10　华南地区
第5章　公路水土保持总体规划
5.1　规划目的、原则与内容
5.1.1　规划目的
5.1.2　规划原则
5.1.3　规划内容
5.2　公路建设水土流失责任范围界定
5.3　水土保持措施总体布局
5.3.1　主体工程水土保持措施规划
5.3.2　弃渣场水土保持措施规划
5.3.3　施工便道及其他临时水土保持措施规划
5.4　公路水土保持措施总体规划步骤
5.4.1　准备阶段
5.4.2　规划阶段
5.5　水土保持措施规划的实施与验收
5.5.1　规划方案评审与决策
5.5.2　实施进度
5.5.3　实施管理
5.5.4　实施验收
第6章　公路水土保持工程措施
6.1　公路主体工程水土保持工程措施
6.1.1　排水系统
6.1.2　路基防护措施
6.1.3　路堑边坡防护措施
6.1.4　主体工程水土保持临时措施
6.2　施工便道防护措施
6.3　弃渣场水土保持措施
6.3.1　拦渣措施
6.3.2　护坡措施
6.3.3　排水措施
第7章　公路水土保持生物措施
7.1　公路水土保持生物措施概述
7.1.1　植物的水土保持作用
7.1.2　公路水土保持生物措施的优点
7.2　公路水土保持适用植物
7.2.1　适用植物要求
7.2.2　全国公路各区域适用水土保持植物
7.2.3　边坡生物防护混植模式
7.3　常用公路边坡水土保持生物措施
7.3.1　边坡生物措施实施计划
7.3.2　边坡基础工程
7.3.3　边坡生物防护施工工艺
7.3.4　藤本植物护坡
7.4　公路边坡灌木化技术
7.4.1　边坡灌木化对土壤的要求
7.4.2　草灌竞争调节
7.4.3　边坡灌木化的植物组合及搭配模式
7.4.4　边坡灌木化的时空间隔模式
7.4.5　利用表土种子库实现边坡灌木化
第8章　公路水土流失调查和预测
8.1　公路水土流失调查
8.1.1　公路水土流失调查概述
8.1.2　公路水土流失普查
8.1.3　公路水土流失重点调查
8.1.4　公路建设水土保持专题综合调查
8.1.5　公路水土流失调查步骤
8.2　公路水土流失预测
8.2.1　公路水土流失预测内容
8.2.2　公路水土流失预测方法
8.2.3　公路水蚀预测模型
8.2.4　公路风蚀量的估算和预测
8.2.5　重力侵蚀、混合侵蚀预测
第9章　公路水土保持效益及其评价
9.1　公路水土保持分类及评价指标
9.1.1　水土保持措施效益分类与内涵
9.1.2　水土保持措施效益评价标准
9.2　公路水土保持措施效益评价指标体系
9.2.1　公路水土保持指标体系设置原则
9.2.2　公路水土保持效益评价指标体系构成
9.3　公路水土保持效益计算
9.3.1　公路水土保持措施基础效益
9.3.2　公路水土保持措施生态效益
9.3.3　公路水土保持措施经济效益
9.3.4　公路水土保持措施社会效益
9.3.5　公路水土保持措施综合效益计算
9.4　公路水土保持效益综合评价
9.4.1　效益评价主要方法
9.4.2　综合效益评价
第10章　公路水土保持方案编制
10.1　方案编制法律依据和技术依据
10.1.1　法律法规
10.1.2　部委规章
10.1.3　规范性文件
10.1.4　技术标准
10.1.5　技术资料及文件
10.2　方案编制内容和形式
10.2.1　综合说明
10.2.2　编制总则
10.2.3　项目及项目区概况
10.2.4　主体工程水土保持评价
10.2.5　水土流失防治责任范围
10.2.6　水土流失预测
10.2.7　水土流失防治目标、分区及措施布设
10.2.8　水土保持监测
10.2.9　投资估（概）算及效益分析
参考文献
附表　公路护坡常用植物生态习性与利用方式表
……
标题：细胞传感器
内容提要
其中大部分内容属于当今国际上的研究热点和前沿。 本书适合于生物医学传感技术有关的生物医学工程、生物化学传感技术、神经生理学、电子信息科学，以及人工智能等科学工作者，也适合于对交叉学科感兴趣的科技工作者阅读参考。
编辑推荐
本书首先介绍了细胞传感器的研究目的、细胞传感器在国际上的发展状况。其次，介绍了各类典型的细胞传感器，分析了细胞传感器的特点和特殊要求。第2章介绍了细胞电生理及细胞的选择与培养，包括细胞膜的化学组成和分子结构、生物电信号及细胞膜上的离子转运、细胞的选择与培养技术。第3～6章是本书的重点，主要介绍了细胞一硅器件界面特性，包括细胞一硅器件的界面模型、细胞一传感器件界面的测量原理、细胞传感器的设计与制备及实验测试系统、测试分析平台和观察平台等。第7～9章介绍了细胞传感器中最新发展的技术及我们课题组目前正在进行的研究内容，具有较强的挑战性。最后，在第10章中，展望了细胞传感器未来的发展趋势。 本著作吸收了目前国际上广泛采用的微型化、集成化传感器设计和微加工技术，结合相应的生物、电子、光学检测技术，较全面地介绍了细胞传感器的原理、结构及检测方法。最后结合典型的传感器介绍了细胞传感器在生物医学、环境科学、医药卫生和健康工程等方面的应用。本著作可供生物医学工程学、生物医学传感技术、生物医学电子学、检测技术及仪器、应用电子技术，以及细胞生物学、神经生理等专业的师生和相关科技人员参考。
作者简介
王平，1962年5月出生，浙江大学教授、博士生导师。1984，1987，1992年在哈尔滨工业大学电气工程系获学士、硕士和博士学位；1992～1994年为浙江大学生物医学工程系博士后；2002和2005年分别获国家留学基金委留学基金和包氏奖学金资助在美国作访问学者。任中国高校传感技术研究会副理事长，中国电子学会离子敏、生物敏专业委员会副主任委员；中国生物医学工程学会生物医学传感技术分会副主任委员等；国际刊物Biosensors & Bioelectronics和Sensors & Actuators A、B等审稿人；《传感技术学报》副主编，《中国生物医学工程学报》、《浙江大学学报（工学版）》等杂志编委。
主持了国家杰出青年科学基金、国家自然科学基金重点项目、国家自然科学基金国际合作以及国家863计划等10余项国家级项目。获国务院政府特殊津贴，入选新世纪百千万人才工程国家级人选、教育部骨干青年教师培养人员、浙江省新世纪学术技术带头人重点培养人员和151人才第一层次等。获浙江省科学技术一、二等奖，浙江省高校科研成果一等奖等。发表学术论文100余篇，主要著作有《人工嗅觉与人工味觉》、《细胞传感器》、《现代生物医学传感技术》，参编英文著作Advances跏Biosensors等。
目录
前言
第1章　绪论
1.1 　引言
1.2 　细胞传感器研究的目的
1.3 　细胞在芯片上的培养技术
1.4 　细胞传感器在国际上的发展现状
1.5 　小结
第2章　细胞的生理特性及其选择与培养
2.1 　细胞的基本结构
2.2 　细胞膜结构和跨膜转运
2.3 　细胞膜离子转运和Donnan平衡
2.4 　细胞的选择与培养
2.5 　细胞固定和生长的影响因素
2.6 　小结
第3章　细胞传感器机理及模型分析
3.1 　概述
3.2 　细胞代谢微环境检测
3.3 　细胞电生理参数测量
3.4 　细胞黏附阻抗谱检测
3.5 　细胞传感器中的噪声
3.6 　小结
第4章　微电极阵列（MEA）细胞传感器
4.1 　基于微电子机械系统技术的细胞传感器工艺概述
4.2 　MEA的历史及发展
4.3 　MEA的工作原理概述
4.4 　MEA器件设计
4.5 　细胞-硅器件的界面特点及表面处理
4.6 　器件封装、测试平台及特性测试
4.7 　MEA应用
第5章　场效应晶体管（FET）细胞传感器
5.1 　FET细胞传感器的发展历史
5.2 　FET传感器的原理与基本结构
5.3 　器件设计与制作
5.4 　细胞与FET等硅材料器件结合的生物相容性
5.5 　FET系统
5.6 　FET应用
第6章　光寻址电位传感器（LAPS）
6.1 　概述
6.2 　光寻址电位传感器（LAPS）的基本应用
6.3 　LAPS测量原理
6.4 　LAPS器件制备
6.5 　LAPS测量系统
6.6 　多光源LAPS测试系统
6.7 　光寻址电位细胞传感器（LAPCS）
6.8 　小结
第7章　膜片钳细胞传感器
7.1 　传统膜片钳技术
7.2 　膜片钳芯片技术的发展
7.3 　膜片钳芯片测量原理
7.4 　膜片钳芯片器件制备
7.5 　膜片钳芯片测量系统
7.6 　全细胞电流记录和数据分析
7.7 　单通道电流记录和数据分析
7.8 　膜片钳芯片的应用
7.9 　小结
第8章　免疫细胞传感器
8.1 　概述
8.2 　免疫细胞传感器的原理基础
8.3 　免疫细胞传感器的器件制备
8.4 　免疫细胞传感器的测量系统
8.5 　免疫细胞传感器的应用
第9章　嗅觉与味觉细胞传感器
9.1 　概述
9.2 　嗅觉细胞传感器
9.3 　味觉细胞传感器
9.4 　嗅觉与味觉细胞传感器的应用
9.5 　小结
第10章　细胞传感器的发展趋势
10.1 　概述
10.2 　微加工与集成技术的发展
10.3 　纳米细胞分子传感器的发展
10.4 　与微流控技术的结合
10.5 　康复工程的应用
10.6 　小结
主要参考文献
……
标题：肿瘤微创治疗(精)
 内容提要

在互联网时代，有关肿瘤最新治疗方法的信息经常引起见多识广的患者的兴趣，而向医师提出咨询。各种肿瘤微创治疗（MITT）方法已经常规用于临床治疗或姑息治疗肝肿瘤，但临床医师及患者对不同方法的接受程度相差甚大。此外，在肺转移瘤、骨肿瘤和肾细胞癌的局部消融治疗方面亦已有令人振奋的研究结果发表。
本书全面回顾了MITT的常用技术及其在临床应用的最新进展，并阐明了其适应证及不同大小、性质肿瘤的治疗效果。同时，本书还阐述了MITT所使用的影像学引导方法——超声、CT和MRI在肿瘤微创治疗方面的前景和局限性。
 目录

第一部分 微创肿瘤治疗
1 肿瘤微创治疗（MITT)）的影像引导方式
2 肝脏外科影像引导下腹腔镜肿瘤切除术导航系统的进展
第二部分 微创肿瘤治疗方法
3 射频消融：经皮途径
4 射频消融肝肿瘤存外科的应用
5 激光诱导热疗
第三部分 微创治疗肿瘤的临床结果
6 肝转移癌
7 经皮射频消融肝癌
8 肺肿瘤RFA
9 肾脏肿瘤
10 骨肿瘤的热消融治疗
标题：中级韩汉翻译教程
编辑推荐
《中级韩汉翻译教程》供韩国留学生使用。全书共15课，针对韩国人学习汉语的难点，将每课内容分为八个部分。课文以长对话（即语段）形式出现，内容涉及日常生活的各个方面，使学生能够进行一般翻译。为解决韩国学生在汉语使用过程中的语法难点，讲解和翻译练习的编排重点围绕韩国语中没有的汉语语法现象和韩国学生易出现的问题进行。功能方面介绍不同场景中韩汉表达的差异。 中级阶段引入一些翻译知识的介绍，使学生掌握一些翻译技巧。为活跃课堂学习气氛，教材中加入了影视翻译内容。
目录
第一课 我来介绍一下
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第二课 韩流
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
第一第二单元练习
影视翻译
第三课 你喜欢旅行吗？
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第四课 上网聊天的快乐
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第五课 这种发型怎么样？
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第六课 你哪儿不舒服？
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第七课 逛小吃街
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第八课 理想的职业
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第九课 他们是球迷
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十课 现在的汇率是多少？
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十一课 我要做一件旗袍
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十二课 姓氏
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十三课 中国的交通
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十四课 圣诞节怎么过？
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
第十五课 租房
翻译难点
翻译重点
翻译知识
翻译示例
练习
影视翻译
生词总表
……
标题：生活污水处理设备
生活污水概述
农村农民居住集中程度不及城市，生活污水产生强度低于城市，村乡财力单薄、农民收入低下，应当鼓励采用经济、简易、有效、尽可能与当地农业生产相结合的多样化生活污水处理技术，实现污水的无害化处理和资源化利用。  生活污水处理一体机1、有动力地埋式一体化处理技术
目前，有动力地埋式一体化处理技术按工艺可分为生物接触氧化法、SBR、A/O及A2/O等。常用的A/O处理技术的原理是，在缺氧池中微生物将污水中的硝酸盐氮和亚硝酸盐氮还原成气态氮逸出，同时将难降解大分子有机物分解为小分子易降解物质，具有脱氮、水解和降解部分有机物的作用；在好氧池中，大部分有机物被微生物处理，并进入二沉池进行泥水分离，经消毒后排出。如图1。
A/O工艺在脱硝的同时降解有机物，使需氧量大大减少，是节能型的生物处理技术。为了维持较高的硝化率，反应停留时间比普通活性污泥法长，污泥沉降性能好，污泥增长率低，剩余污泥量少，沉降性能好。
案例分析
张家港市塘桥镇韩山社区、杨舍镇前溪社区、金港镇元丰社区均采用有动力地埋式生活污水处理系统，其中塘桥镇韩山社区投资35万元，日处理污水240吨；金港镇元丰社区投资50万元，日处理污水能力480吨，目前运行状况良好，如图所示。
生活污水净化沼气池技术
小型生活污水净化沼气池应用常温厌氧发酵技术，按照“多级自流，逐级降解"的原理，建立Ⅰ级厌氧发酵——Ⅱ级兼性消化过滤的新装置。它由厌氧发酵、兼性消化过滤、污水回流和填料等工艺组成。如图3。
生活污水中大部分有机物经厌氧发酵后产生沼气，发酵后的污水进入兼性消化过滤池，部分未分解的有机物得到进一步降解。沉淀下来的部分有机质和活性污泥回流到厌氧发酵池内提高厌氧发酵的效果，将达到净化处理的目的。
生活污水净化沼气池是一种小型分散化污水治理装置，具有投资少，效果好，运行无需能源支持等特点。目前该技术在涟水、东海等地得到广泛应用，成效较为显著。  
工作原理
系列污水处理设备去除有机污染物及氨氮主要依赖于设备中的AO生物处理工艺。其中工作原理是在A级，由于污水有机物浓度很高，微生物处于缺氧状态，此时微生物为兼性微生物，所以A级池不仅具有一定的有机物去除功能，减轻后续好氧池的有机负荷，有机物浓度降低，但仍有一定量的有机物及较高NH3-N存在。为了使有机物得到进一步氧化分解，同时在碳化作用下硝化作用能顺利进行，在O级设置有机负荷较低的好氧生物接触氧化池。在O级池中主要存在好氧微生物及自氧型细菌（硝化菌）。其中好氧微生物将有机物分解成CO2和H2O；自养型细菌（硝化菌）利用有机物分解产生的无机碳或空气中的CO2作为营养源，将污水中的NH3-N转化成NO-2-N、NO-3-N，O级池的出水部分回流到A级池，为A级池提供电子接受体，通过反硝化作用最终消除氮污染。
生活污水处理设备技术参数
型号 ModeWSZ1WSZ2WSZ3WSZ5WSZ7WSZ10WSZ15WSZ20WSZ25WSZ30WSZ40 WSZ50 处理量(m³/n) Process liad1235710152025304050件数(件) Number articles111123344455风机
Air blower风量(m³/min)Amount of wind0.310.590.671.021.722.54.114.112.5×24.11×24.11×24.11×3风压(m.2O)Wind pressure500050005000500050005000500050005000500050005000功率(kw)power0.550.751.51.52.23.45.55.53.7×25.5×25.5×25.5×3水泵
Water pump流量(m³/h)Current capacity1235710152025304050扬程(m)Lifting888888888888功率(KW)power0.550.550.550.750.750.750.751.51.52.23.75.5面积(m³) Area61014192839587593113143168
适用范围
适用于住宅区、饭店、宾馆、疗养院、学校、矿山、工厂等生活污水处理及类似的工业污水处理。
生活污水处理设备特点
1、集处理BOD5、COD、NH3-N、粪大肠杆菌、PH于一身
2、整套设备可埋入地下、不占地表面积;
3、产生的嗓声低，异味少，对周围环境的影响小
4、净化程度高，整套系统污泥产生量少;
5、自动化程度高，管理方便，不需要专人管理;
6、技术稳定，维护方便
7、能耗低，节省运行成本
工艺说明
[1] 1、初沉池：设备初沉池为竖流式沉淀池，污水在深沉池的上升流速为0.6-0.7毫米/秒，沉淀下来的污泥用空气提至污泥池。(注：SLZ-A/O0.5-5m³/h不设初沉池)
2、接触氧化池：初沉后水自流至接触池进行生化处理，接触池分三级，总停留时间为1小时以上。加强型设备接触氧化时间可达6小时，填料为新颖填料，易结膜，不堵塞。填料比表面积为160m²/m³，接触池气水比在12：1左右。(SLZ-A/O0.5-6T/h，接触池为二级)
3、二沉池：生化后污水流到二沉池，二沉池为二只竖流式沉淀池，它们并联运行。上升流速为0.3-0.4毫米/秒。排泥采用空气提升至污泥池。(注WSZA0.5-5Mt/h，污泥自流到污泥池中)
4、消毒池及消毒池装置;消毒池按规范：“TJ14-74”标准为30分钟，若是医院污水，消毒池可增加停留时间至1-1.5小时，采用固体氯片接触溶解的消毒方式。消毒装置能根据出水量的大小不断改变加药量，达到多出水多加药，少出水少加药的目的。其它消毒装置可另行配制。
5、污泥池：初沉池、二沉池的所有污泥均用空气提至WSZ-A的污泥池内进行好氧消化。污泥池的清液回流至热交换氧化池内进行再处理。消化后剩余污泥很少，一般1-2年清理一次。清理方法采用吸粪车从污泥池的检查孔伸入污泥底部，进行抽吸外运即可。(SLZ-A/O0.5-6T/h，污泥采用厌氧消化)
6、风机房、风机：设备SLZ-A/O的风机设在消毒的上方，进口采用双层隔音，进风口有消声器、风机过滤器，因此运行时无噪音。风机采用二台转式风机，能自动交替运行。单台风机运行寿命30000小时左右。
7、调节
化工废水具有水质、水量多变化的特点，在一日内或一个班内都可能有很大变化，尤其是当操作不正常或设备、管道泄漏而使物料流入废水中时更为显著。废水水质、水量的这种变化对排水设施及废水处理设备，特别是生物处理设备正常发挥其净化功能是不利的，甚至还可能造成破坏。在这种情况下，经常采取的措施是在废水处理系统之前设调节池，用以进行水量的调节(均量池)和水质的均和(均质池)，以保证废水处理的正常进行。此外，均量池还可以起到临时贮存事故排水的作用。
8、离心分离
离心分离治理废水是利用快速旋转所产生的离心力将废水中悬浮颗粒进行分离。当含悬浮颗粒的废水发生快速旋转运动时，质量大的固体颗粒被甩到外围，质量小的则留在内圈，从而使废水与悬浮颗粒得到分离，废水获得净化。
标题：夏国佳
简介
夏国佳，男，汉族，湖南湘阴人。1952年5月生，1971年2月参加工作，1971年11月入党，研究生学历，毕业于中央党校法律专业.。主持司法厅全面工作。
工作经历
1971年2月—1975年10月任湘阴县委办公室干事
1975年10月—1977年11月任湘阴县茶湖公社党委书记
1977年11月—1978年12月任湘阴县团县委副书记  1978年12月—1980年9月任湘阴县团县委书记
1980年9月—1985年8月 任岳阳地区团地委副书记
1985年8月—1988年7月 任中共汨罗县（市）委副书记
1988年7月—1989年3月 任省高级人民法院人事处副处长
1989年3月—1990年3月 任省高级人民法院人事处处长
1990年3月—1993年3月 任省高级人民法院政治部第一副主任
1993年3月—1995年4月 任省高级人民法院党组成员、纪检组长、政治部主任（副厅级）
1995年4月—1995年9月 任省高级人民法院党组成员、副院长、纪检组长、政治部主任
1995年9月—1996年4月 任省高级人民法院党组成员、副院长、政治部主任
1996年4月—1998年3月 任省高级人民法院党组成员、副院长
1998年3月—2007年1月 任省高级人民法院党组副书记、常务副院长（正厅级）
2007年1月—现在　任省司法厅厅长、党组书记（其中于1995年8月—1996年7月考入北京大学高级法官培训班脱产学习一年）
标题：改变想法就能减肥
基本信息
·出版社：未来出版社
·页码：245 页
·出版日期：2008年
·ISBN：9787541735653
·版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·市场价：￥26.80
内容简介
节食疗法、运动疗法、药物疗法……当你为了减肥而使出浑身解数，投入大量时间、精力和金钱的时候，可曾想到。也许只要改变你的想法就能减肥呢！
有些减肥方法为什么没有效果。甚至有副作用？《改变想法就能减肥》揭示了现代人的不良饮食和生活习惯，提出了科学合理和易行的解决方法。它提供的是一种可以成为日常生活一部分的减肥方法。
减肥中最难解决的就是反弹问题。坚持了好久的节食和锻炼一旦停止或稍有松懈，体重马上就会反弹。《改变想法就能减肥》倡行“不伤身体又不反弹的减肥”，向读者介绍怎样减肥才会不反弹，并指出诸多在网上流传的错误的减肥方法及其原因。
了解自己的身体，学习必要的健康知识对减肥是至关重要的，而盲目跟风是最不理智的。树立正确的减肥观念。运用正确的减肥方法，才能真正达到瘦身的目的。还你苗条迷人的身材！
作者简介
李在成，韩国中医学博士，获得庆熙大学中医学专业硕士和博士学位，在韩国的MBC电视台主持医学节目，并积极参加多种民间保健活动。
译者简介
金哲，2002年开始从事韩文作品的翻译工作，为多家出版社翻译韩文作品。译作多达30余册，如《富豪的子女教育》《突破托业》《天使团狩猎美男》等。
编辑推荐
青少年最忠实的励志刊物《意林》2008温暖推荐
韩国中医专家李在成倾情打造--告别悠悠球现象的减肥方法
韩国时下最流行的不伤身体又不反弹的减肥秘笈
年轻女性最值得借鉴的减肥理念
爱美女孩最值得拥有的塑身宝典
你是一个生错时代的美人吗？
你还徘徊在“减”与“肥”之间吗？
你的体重像悠悠球一样忽上忽下吗？
你还在拒绝美食的诱惑或者做高强度的运动吗？
其实减肥没有那么难。
当你为自己的身材而烦恼
当你为找不到合适的减肥方法而烦恼
当你面对无数专家的建议而难以抉择
请打开《改变想法就能减肥》改变一下想法就能帮你更好地减肥
目录
前言
1.对悠悠球现象的误解和真实认识
减肥陷阱
普通悠悠球现象和恶性悠悠球现象
并不是因为意志不坚定才减肥失败
请不要相信“绝对没有悠悠球现象”的谎言
防止悠悠球现象的秘诀
2.变化的世界，变化的标准
不能容忍肥胖和丑陋的世界
没赶上好时代的美人
我真的肥胖吗？
3.这样减肥一定会失败
没有一夜成功的减肥方法
悲惨的减肥
通过非凡的饮食决一雌雄
4.摆脱肥胖症的第一步，了解导致肥胖的原因
到底吃什么，吃多？
喝酒不会导致肥胖吗？
导致肥胖的生活习惯
胖人家族的文化
生孩子后发胖啦？
年龄肉的本质
由于身体不适……
导致肥胖的生活习惯
5.了解容易发胖的体质
不管怎么努力都无效，那该怎么办？
肥胖体质是天生的吗？
用中医学方法改善体质
6.肥胖导致疾病
肥胖一点又能怎么样
寿保险，肥胖的人更昂贵
成人病是“生活疾病”
肥胖导致的各种疾病
7.摆脱悠悠球现象的方法
比减肥更重要的是塑造出不容易发胖的体质
应该认真地检讨减肥目的
如果没有具体的计划，就不能实践
正确地制定减肥计划
应该重视基本的减肥方法
必须坚持日常训练
习惯是诚实的预言师
请理解自己的习惯
只有改变想法，才能改变习惯
8.改变对食物的误解
错误的减肥常识导致失败
在减肥过程中，减肥方向比减肥速度重要
不吃饼干的理由
改变对脂肪和食用油的误解
改变对面食的误解
改变对糖分的误解
应该培养正确的饮食习惯
9.改变对运动的误解
改善体质的秘诀
只消耗脂肪吧
日常运动秘诀
10.只要改变想法，就能改变行动
早上在家进行的减肥方法
在上下班路上进行的减肥方法
在办公室或学校里进行的减肥方法
11.请超越危机
挡不住美食的诱惑时
减肥的天敌--便秘
想放弃减肥时
12.您的人生很宝贵
序言
我也曾经肥胖过，那个时候虽然身体内部的状况十分不好，但是我完全没有意识到，也没有产生危机感。当时，我在大学医院里负责治疗成人病和中风。作为主治医生，到年底时我就会召集所有的实习生聚餐。有次聚餐的时候，作为长辈，我问一位实习生：
“你对我有什么印象？”
“想起您就想起比萨啦。”
那时，我为了慰劳辛苦的实习生，每周都请他们吃两三次比萨。
不仅如此，在医院值班的时候，我绝对不会放过夜宵，而且在五花肉和里脊肉面前，我总是异常兴奋。如果没有食欲，我会吃用大酱汤煮的拉面，饭后吃冰激凌或喝冰牛奶。当然，我从来都不做运动。平时连工作都忙不过来，哪有时间去做运动呢。
就这样，175cm的身高却达到75kg的体重，而且肚子像蝌蚪一样鼓胀，腰围也从28寸长到35寸。作为经营肥胖症门诊的医生来说，实在是不大有光彩。当时，我虽然具备足够的医学知识，但是并没有真正自觉地去运用。
在经营中医院之前，我买过一份人寿保险。因为我是从银行贷款开办中医院的，如果突然死亡该怎么办啊？一想到这么多的债务要转嫁到家人身上，我不由冒出了冷汗，心中忐忑，所以赶快购买了保险。
死亡有两种，即急性死亡和慢性死亡。急性死亡是指因交通事故等原因突然死亡的情况，而慢性死亡是指因疾病缓慢地死亡的情况。我的饮食习惯、生活习惯以及肥胖症都是让我缓慢地死去的自杀习惯，而且腹部肥胖症是导致动脉硬化、糖尿病、高血压、心脏病、中风等疾病的主要原因。
标题：余合泉
长沙市人大常委会主任
余合泉，1952年12月出生，湖南宁乡县人，大专文化。
简历
  余合泉　　1971年3月加入中国共产党，1971年12月参加工作。 1971年12月至1972年6月，任中共宁乡县委驻全民公社工作组副组长；1972年7月至1976年3月，任宁乡县东务山公社团委副书记、革委会副主任；1976年4月至1979年5月，任宁乡县委组织部干事、团县委副书记、县委办副主任；1979年6月至1988年4月，任西藏中共墨竹工卡县委办公室副主任兼秘书科长，墨竹工卡县委副书记；1988年4月至1994年3月，任长沙市郊区党委常委、副书记、书记；1994年3月至1997年10月，任中共长沙县委常委、书记、县人民武装部党委书记，1994年11月1日任中共长沙市委常委，1997年10月调任中共长沙市委副书记。2006年任长沙市委巡视员，2008年1月当选长沙市人大常委会主任。
标题：方新琪
怀化市政协主席
方新琪，1950年4月生， 湖南隆回人，1969年1月参加工作，在职研究生学历，工学硕士。
个人年表
１９８９.１２—１９９２.１２怀化市人民政府常务副市长、代市长(县级)；１９９３.０１—１９９３.０５怀化市委副书记、怀化市人民政府市长（县级）；１９９３.０５—１９９５.０５怀化市委书记（县级）；１９９５.０５—１９９８.０４怀化地委委员、兼市委书记（县级）；１９９８.０４—２００５.１２怀化市委副书记；２００５.１２—至今怀化市政协主席。
标题：屏山公园
公园简介
福州屏山公园位于福州三山之一的屏山北麓，由福飞路往东拐至思儿亭之间,其形如屏，故称屏山，又因越王故都建在山麓，故又名越王山。明朝曾于山上盖有楼，是当时福州最高的建筑物，又称镇海楼。登楼眺望，可极目闽江口。不幸此楼毁于“文化大革命”中。屏山公园(8张)
屏山是福州三山之一，因为山峰形状像一座大屏风，所以称屏山。越王时在山麓建故都，所以又名越王山。宋代诗人陈轩诗曰：城里三山古越都，楼台相望跨蓬壶；有时细雨微烟罩，便是天然水墨图， 屏山高62米，东南为冶山，旁有欧冶池，相传为春秋时欧冶子铸剑处，又称剑池，池旁还有近年重建的欧冶亭、剑光阁。南麓有座建于宋代。至今保护完好的长江以南第一木构巨作华林寺。北麓有1987年新辟的屏山公园，园中有不少游览点。
屏山公园于1986年开辟，占地总面积9.4公顷，是洪山乡泉塘村农民推平垃圾山建成的。园内一派南国风光，上百个品种三四千株的乔灌木遍布整个公园，近5千平方米的草皮，使整个公园绿草茵茵景致独具。园内新铺的石板路曲径通幽。有一条小鹅卵石铺就的小径，竟然是“自由恋爱，成双成对”几个字；辟有1公顷多的小湖泊绕园而流，湖岸上密布依依的垂柳。园内还有一龙井古泉，有忠义亭，八仙阁、湖心亭等5个小亭。“忠义亭”下有一座小庙。据说是由台北弟子阮玉辉先生捐建的"谢仁公庙"，左右柱上有副楹联，"举念奸邪任你烧香无益，心存正直见吾不拜何妨"。
修缮一新的屏山公园于2009年1月23日免费开园，公园内的镇海楼也将同时向游客开放。
镇海楼
  镇海楼屏山镇海楼建于1371年，曾与黄鹤楼、岳阳楼、烟雨楼等并称为中国九大名楼，并与广州越秀山镇海楼、杭州吴山镇海楼同称为中国东南沿海三大镇海楼。
明初，福州时有海患。为了防御倭寇的入侵，也为了城市的发展，明洪武四年（1371年）驸马都尉王恭负责砌筑石城，称为福州府城。府城北面跨屏山，南绕于山、乌山。城墙东、西、南三面依宋代的外城遗址修复。
建福州府城时，王恭先在屏山顶修建一座谯楼，作为各城门楼建造的样本，称为样楼。样楼是重檐歇山顶的双层城楼，高约20米，是当时福州最高的建筑物，成为城正北的标志。样楼楼前广场有七口石缸，排列如北斗七星，称七星缸。
当年登样楼可以望见大海，所以又名镇海楼。登楼可远瞰闽江口乃至东海。过去海船夜航进闽江口，都以此楼为航标。清代谢章铤在《重建镇海楼记》中说：且夫楼以镇海名，意在楼，实在海。嗟呼，海风叫啸，海水飞扬，登斯楼也，其忍负中流砥柱之心哉。
三山是福州的标志和代称。而三山之上，又各有标高之志。屏山有镇海楼，乌山有乌塔，于山有白塔，形成三山两塔一座楼。
镇海楼，北倚北峰，南有五虎山为案，东衬鼓山，西托旗山。左前于山相扶，右前乌山呼应。乌龙、白龙双江如玉带环腰。明代闽中十才子之一的陈亮，写下《冶山怀古》诗：东西屹立两浮屠，百里台江似帝纡。八郡河山闽故国，双门楼阁宋行都。自从风俗归文化，几见封疆入版图。惟有越王城上月，年年流影照西湖。当年的样楼望海与龙舌品泉等被列入福州西湖八景，载入《新修西湖志》。
屏山镇海楼于 2006年12月在原址重建，2007年底主体工程完工，2008年主要进行室内外装修和陈列布展。重建的镇海楼占地4200平方米，楼高23.9米（含架空层），宽43.5米，基本保持了原楼样式。游客进入屏山公园沿登山道经“和中道”牌坊约15分钟，就可到达镇海楼。
游览指南
(1)市民前往屏山公园可乘9路、19路、54路、129路、102路、111路、78路、80路公交车在龙腰站下车，本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。也可乘10、65、107路公交车在屏山公园站下车。
（2）屏山公园免门票；镇海楼门票价格暂定为15元/人，学生（凭有效证件）半价7元/人，70岁以上高龄老人、残疾人、现役军人等按有关规定执行。镇海楼开放时间为每天8时30分~22时。
屏山公园东大门年底前建成 从华屏路可直通镇海楼　年底前，屏山公园将建成东大门。届时，福州市民沿着登山道，从华屏路可以直通镇海楼。昨日，记者从福州市有关部门获悉，屏山将启动屏山公园二期东北片景区改造提升，将建设屏山公园东大门，并对周边进行增绿。
【最新动态】
屏山公园将新增4100平方米绿化
屏山是福州城著名的“三山”之一，又称越（粤）王山。狭义的屏山，指镇海楼、华林寺、苔泉等古迹所在的龙峰和龙腰山，占地约50公顷。
近年来，福州市委、市政府对屏山实施“拆墙透绿”，在屏山顶上重建了镇海楼，屏山公园西北角新增1.8万平方米绿化。这次公布的《福州市山体保护规划》中，屏山改造修复拟主体定位为“镇海听风 古荔文化”。
昨日上午，记者在二环华屏路口看到，谭鱼头火锅以西沿北二环10余间店面的一些门口，已经挂出拆迁的牌子，部分店面已搬迁。
“屏山公园二期东北片景区改造提升是实施屏山‘拆墙透绿’的一项重要措施，这次拆除的范围位于北二环与华屏路交叉口沿北二环的10多间店面（谭鱼头火锅和酒吧等建筑除外）。”相关人士说，拆除后地块将进行景观绿化，届时屏山公园将新增4100多平方米的绿化。
该相关人士说，屏山公园东大门建在华屏路原龙峰水闸附近，并将新建一条步行道通向屏山公园，主要是方便游客、市民游览健身。
“改造提升工程力争今年底前完工。”该相关人士说，今年春节前，镇海楼检票处附近还将新建一条80多米长的步行道，直通镇海楼。
“屏山上有全国著名的镇海楼、华林寺，还有千年古井，以及很有价值的龙峰泰山庙里的壁画。”昨日，福州市文物部门一名专家说。
【史迹探秘】
镇海楼
保持原楼气韵堪称东南第一名楼
2006年，福州市开始对屏山公园进行恢复改造，重建镇海楼。省委、省政府让出大院内2公顷地块，用于镇海楼及参观入口屏山公园建设。
重建后的屏山镇海楼，保持了原楼的气韵和时代风貌，堪称东南第一名楼。传说中镇海楼前有“七星缸”，摆着七口石缸，呈北斗七星状摆列，而且每口缸都有七八十厘米高，底部都是一个莲花座。原来的七口缸后来仅剩下两口，这回改造工程中，七口缸全部得以恢复。
泰山庙
庙内壁画印证“十闽”史实
屏山东麓，矗立着一座寺庙，这就是省级文保单位——龙峰泰山庙。庙内两块壁画的人物栩栩如生、惟妙惟肖。
龙峰泰山庙始建于明崇祯年间，迄今已有近400年历史，文物价值最高的便是里面的壁画，描绘了包括台湾在内的福建十府二州都城隍和官员觐见皇上的情景，有力地印证了福建被称为“十闽”的史实，也是全国重要的涉台文物之一。
苔泉井
被誉为福州第一古井
屏山西麓福飞路东侧的龙腰村，有一株枝繁叶茂、盘根错节的大榕树，树旁有一口古井，石碑上刻着“苔泉”。
苔泉井是福州市保存较完好的一口千年古井，被誉为福州第一古井，《闽都记》称之为龙舌泉。北宋庆历五年（1045年），著名书法家蔡襄以枢密直学士至福州时，得知苔泉井水质甘甜，常派人来取水泡茶。现井边墙上石刻“苔泉”两字，为蔡襄所题。
华林寺
大殿主要构架还是初建时原物
“被誉为国宝的华林寺，位于屏山南麓，至今已有1000多年的历史。”省文史研究馆一专家说，华林寺大殿1982年就被列入全国重点文物保护单位。
华林寺大殿虽经历代重修，但大殿主要构架还是初建时原物，可称得上是长江以南最古老的木构建筑，是研究我国南方木建体系的珍贵实物资料。
标题：三合油
原料
米醋、酱油、香油、蒜和味精
做法
三合油是由香油、酱油、醋调配而成。制法是:取50克酱油、10克香油、10克米醋,依次倒入碗中,加少许味精,调匀即可。如能加入些蒜泥,既能增味又可杀菌灭毒。 三合油可用于拌白鸡、白肉、海蜇、粉皮、蔬菜,吃起来咸、香、酸、鲜。