标题：淡定
汉语词语
词目：淡定
拼音：dàn dìng
英语：poised
词分类：形容词
原词：澹定
解释：
指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度~称之为淡定
许地山《空山灵雨·银翎底使命》：“惟有几朵山花在我们眼前淡定地看那在溪涧里逆行的鱼儿喋着它们的残瓣。”
欧阳山《苦斗》五二：“最后一位大姑娘，看上去正在二十左右，也轻盈淡定地站了起来。”
出自广州话，俗语有“淡定有钱净（剩）”（定与静在广州话中声母相同，因此读起来朗朗上口）
淡定态度
淡定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头； 淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持； 淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟； 淡定形容一种修养。仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨； 淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手； 淡定形容一种力量。气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿； 淡定形容一种效率。稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧； 淡定形容一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节； 淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。
消极积极
当一个人经历的多了，他把什么都看淡了，自己感觉对什么都无所谓了，无所求时，那么当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的，只是人生中避不可少的事而已，那么他的心就自然是正常的心跳了，脑子也是清楚的，那么处理事也是处理的很好，其实这也是成熟的一种标志也是一种被动消极的淡定。
而积极的淡定表现为，遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情。这就需要清晰的头脑和平静的心态，别把事情想的太复杂，没什么事情是严重的无可估计的。要知道，越是紧张，越办不好事，先想好这事是怎么发生的，如何解决，永远用积极的态度去淡定人生。
淡定人生
淡定感情幸福是淡淡的，不知不觉中在身边浮动。 
幸福犹如深夜中的星星，恍恍忽忽，隐隐约约，闪闪烁烁。 
幸福犹如城里的月光，清辉洒满整个房间，淡然的感觉。 
82岁高龄的杨振宁娶了一位28岁的女硕士。 
忘年恋本就是个敏感话题，再加之特殊身份，更成了炙手可热的新闻。 
想起曾经有人问一个记者，新闻的定义是什么？ 
他说：“新闻就是平凡的人做不平凡的事，或不平凡的人做平凡的事。” 
而如今，一个不平凡的人做了不平凡的事，则是重大新闻。 
一时之间众说纷纭，好不热闹。 
有祝福、也有谩骂，有沉默、有抨击的。 
想起一句经典的电影台词：“有人的地方就有江湖。” 
有人的地方不仅有江湖，还有很多是非。 
纵然外界议论纷纷，但老人还是牵着新婚妻子的手漫步在海边。 
不在乎外界的喧嚣与嘈杂，只是沉醉在他们自己的幸福中。 
拍照、聊天、旅行，羡煞旁人，好不幸福。 
突然想起一首歌——《最浪漫的事》 
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。 
收藏起点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。”淡定生活有人说，寂寞是都市丛林里的人们想要逃避却又逃避不了的症候群。 
工作之余，不喜欢逛街，更喜欢蜗居在自己的小小世界中看片子。 
如果你想体会亲情的感觉，不妨看看《大河恋》。 
美丽的风景，淡淡的音乐，衬托出一种宁静与祥和。 
父与子，兄弟之间的手足情跃然于心。 
如果你想知道人性的本质，不妨看看《这个杀手不太冷》。 
简单的人物，复杂的情绪，奇特的经历，将两个人紧紧串连在一起。 
于是，开始了这场生与死的逃亡，开始了一段情感的起伏。 
有人说，杀手应该是冷血的，绝不能动情。而一旦动情，他也将不久于世。 
而这个杀手动了情，心甘情愿的，即使他知道自己最后的结局。 
但是我相信，他死的时候是幸福的。因为在那一刻，他可以体会一种幸福与温暖。 
如果你想了解社会的真相，不妨看看《肖申克的罪赎》。 
在这个社会中，每个人都被体制化着，无可奈何的。 
久了，便成为一种习惯，成为你生命中的一部分，挥之不去。 
每个人都在和自己的命运抗争，而唯有坚持到最后的人方为最终的胜利者。 
如果你憧憬年少时的爱情，不妨看看《泰坦尼克号》。 
年少的轻狂与炙热的情感，能够让彼此挣脱重重障碍，去拥有一份真爱。 
在生与死的边缘，杰克即使在冰冷的海水中，也依然鼓励露丝要坚强地活下去。 
生，因为一份爱；死，亦是为了爱。 
爱，因为杰克的死亡而变得永恒。 
如果你想了解中年时的情感困惑，不妨看看《廊桥遗梦》。 
四天的交流让两颗心紧紧联系在一起，却因为一份对家庭的责任感而告别彼此。 
于是，将所有的真情在心中掩埋，装进一个心灵的罐子中，从此尘封起来。 
两人隔着车窗互相凝望，从此成为最熟悉的陌生人。 
如果你想知道什么是缘分，不妨看看《西雅图夜未眠》。 
What if someone you never met, someone you never saw, 
someone you never knew , was the only someone for you? 
如果你觉得寂寞，不妨看看《重庆森林》。 
恍惚迷离的镜头，大量的内心独白，让人觉得既遥远又接近，既熟悉又陌生。 
“在1994年5月1日，有一个女人跟我讲一声生日快乐。 
因为这句话，我会一直记住这个女人。 
如果记忆也是一盒罐头的话，我希望这盒罐头不会过期。 
如果一定要加个日子的话，我希望它是一万年。” 
隐忍的对白，看似自言自语，却隐含着无奈与伤痛。 
一个人总要忘记一些事情，他才能记住另外一些事。 
如同有人要靠近自己的身边，必定有人要离开。 
时间无法倒退，生活无法拼凑。 
于是我们便这样擦身而过……淡定思考生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足。 
犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。 
越是拥有，越是担心失去。 
生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。 
有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。 
有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。 
“掩饰着现实的空间，梦想离我还很遥远。 
希望仿佛就我眼前，自己却一直在幸福的旁边。 
现实有现实的空间，梦想并不容易实现。 
醒来时才突然间发现，自己一直都在幸福的旁边。” 
快过年了，不知不觉又长大了一岁。 
岁月如飞刀，刀刀催人老。 
看《20，30，40》，很细腻的电影，或许这样的感觉只有女人可以体会吧。 
20岁的女孩清纯可人，30岁的女人思考人生，40岁的女人风韵犹存。 
20岁的女孩憧憬爱情，30岁的女人体会爱情，40岁的女人感悟爱情。 
一个人，一颗心，静静体会一个女人成长的历程。 
冷暖自知，体会成长的代价。 
有时觉得自己的人生才刚刚开始。一切都是未知。 
有时想知道自己真正期待的是什么，可是答案连我自己也不知道。 
有时我会问自己，40岁的时候，我能不能学着坚强而自信地面对人生和自己？ 
或许，苍老的是年龄，成长的是经历，成熟的是心智。 
时过境迁，过去的故事已成为遥远的记忆。 
即使别人会提起，自己也不愿再回忆。 
因为崭新的生活早已让我们马不停蹄。 
夜深了，灯亮着，我醒着。 
淡淡的桔色让人感觉一丝融融暖意。 
淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。 
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。 
人生好比博客，涂来涂去，听别人喝彩。 
人生犹如赌场，赢的人不少，满足的人少，所以输的人多。 
人生仿佛电影，不论观众多少，不论演技如何，我们都要好好地演下去。淡定议论学生年代是一个单纯而缤纷多彩的时代，每天坐在一间教室里，谁也不会带着面具上课、打闹嬉戏。那个时代不需要“淡定”这两个字。 工作年代是一个复杂而现实的时代，每天坐在一间办公室里，谁都要带着面具上班，甚至交谈吹牛。这个时代很需要“淡定”。
都是该死的“利益”惹的祸，你让“同事”上班不得不带面具，见人说人话见鬼说鬼话。
都是该死的“利益”在作怪，你让“同事”变得笑里藏刀、尖酸刻薄、明争暗斗。 “利益”呵呵！可怕的“利益”！
罢了，罢了！ 
做好自己该做的，问心无愧！不要让“利益”挡了道，着了魔！ 
在这个纷扰的社会里“淡定”是最好最善的知己。许地山 《空山灵雨·银翎底使命》中说到:“惟有几朵山花在我们眼前淡定地看那在溪涧里逆行的鱼儿喋着它们底残瓣。” 欧阳山 的《苦斗》五二中提到:“最后一位大姑娘,看上去正在二十左右,也轻盈淡定地站了起来。” 面对“利益”把“淡定”带在身边，就会坦然。
“利益”也是一样生不带来死不带去！淡定人生淡定是一种看遍世界后内心坦然的人生境界，是专属于您的心灵净土！淡定人生－龟至尊：龟本身是一种代表淡定、吉祥、长寿的动物，有很高的抗癌防癌药用价值，金钱龟（三线闭壳龟）更是龟中极品，数量极少，文化内涵丰富。淡定人生作为龟至尊品牌理念是最佳的品牌诠释，并荣获09年中国香港国际华人国学论坛大奖——中华最佳哲学品牌大奖，该奖由香港国学协会颁出，代表着国际华人顶级品牌界的至高荣誉。
学会淡定
从容淡定，意味着冷静的现实主义。对世界、社会和他人，不抱过高的期望。知道正义也可能常常迟到，公正永远是相对的，永远没有完美的现实，有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度，遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，苦炼内功，“面壁十年图破壁”，等待和寻找胜出的机会。
从容淡定，意味着有所抗争有所不争，有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事，就努力做，排除干扰地的事；而不利于社会、不利于个人长远建设的事，就尽量不做，少做。
从容淡定，意味着“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的方法，达到最大的效果。
从容淡定，意味着在大多数时候应该保持好心情，“谦虚谨慎，戒骄戒躁”。意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为，而在事业之余，对美好的事物有更好的鉴赏力，看一片大好的自然景色，看一张艺术水平高的影碟，都可以调剂好从容淡定的气度与心情。
有一则故事好像在嘲笑傻人，我倒觉得可以推陈出新：“下雨了，大家都在往前跑，惟有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：‘干吗不跑？’回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’”
每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”他没有告诉你的后面的话是：“我正要看看雨景呢！”
淡定幸福
说起幸福，恐怕每个人都有自己独到的见解。时下最流行的莫过于“金钱幸福论”了。有钱真得就幸福吗？也不尽然。钱能买到书本,但买不到智慧；能买到地位,但买不到尊重；能买到药物,但买不到健康；能买到钟表；但买不到时间；能买到别墅，但买不到温馨的家……
幸福其实是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。
淡定，是一种思想境界，是生活的一种状态。是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。热情工作他们珍惜自己的岗位，热爱自己的工作，不会因为工作的压力而怨天尤人，也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。他们努力地学习，勤奋地工作。不会欺上瞒下，看领导的眼色做事，也不会投机钻营，绞尽脑汁、不择手段地去捞取名利。他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐，在劳动中获取幸福。对待感情他们不会因发妻的衰老而见异思迁，也不会因社会的诱惑而忘乎所以，更不会因职务的升迁而为所欲为。他们感情专一，家庭责任心强。他们会和心爱的人执子之手，与子偕老。他们最爱唱《最浪漫的事情》的主题歌：“我能想到最浪漫的事，就是能和你一起慢慢变老，收藏起点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊……”对待生活他们能清醒地认识到理想和现实的差距。不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比，爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐。不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。遇事处之泰然，宠辱不惊。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。
淡定不是平庸，平庸的人没有太大的能力，只是很平凡地生活着。而淡定则是一种高修养的生活态度。淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。因此，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。
品味淡定
淡定是一种境界。凡事能淡定从容，绝非易事。 北宋苏轼对此极为推崇。一天，他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”，非常满意。忙遣书童把字送到江对岸的老和尚那里指正。老和尚看后，在下面写了一个屁字。苏轼不由恼火，过江来评理。老和尚一笑，又添几字，成了“一屁过江来”。你看，争强好胜的苏轼在淡定上就差一截子。 
我以为，要做到淡定，读好书应是最佳的起点、捷径。一般来说，好书是作者对自身生活的感悟；人生经验的积累。读一本好书，犹如进入了作者的内心世界，与其倾心交流、充分沟通，可以领略到世事变迁，感悟出人生百味，不管是反反复复地读，还是随便翻开一页来读，总会有意想不到的收获。 
《相约星期二》就是这样一本好书——不仅连续44周名列全美图书畅销排行榜前列，而且迅速风靡了全世界。书中记叙了莫里教授在生命的最后一刻，对人生的最深刻的理解。他一遍遍地重申：我们真正需要的不多，而我们的文化让我们关注一大堆实利琐事，太多的人受它迷惑而失去了自己的判断能力……一句句使人醍醐灌顶。 
“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”要做到淡定，最根本的是要深刻地观察，恭敬地体验，反复地思考，并不断矫正自己的言行。孔子没有多少书可读，禅宗六祖慧能和尚更是一个文盲，可他们照样洞悉世故人情，讲学处事淡定自若。其实，我们只要稍加留意，不难发现在我们身边不乏一些文凭不高而修养颇高的长者、朋友。 
确切地说，要做到淡定，关键要围绕两点下苦功。一是理清那些不必要的欲望，尽可能的将之摒弃；二是给自己的志向、目标加上一个适度的顶端。对此，莫里教授讲得更透彻，要疏离盲目的物质追逐，确立对社会的责任和对他人的关爱。并劝告别试图炫耀自己，比你强的照样瞧不起你，比你差的只会忌妒你。身份和地位往往使你无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。 
凡事皆淡定，或许极难做到。然而，通过自身的感悟、修炼，不断地追逐淡定，接近淡定，其实也是一种境界！ [1]​
淡与定
淡是一种示现于外的状态，定是一种一心不乱的心境， 一个人看事比较淡，不慌不忙，这种人，大都心里有定见，有主心骨；同样，一位一心不乱的人，对很多事也会表现得很淡定。正是心的定，才有行的淡。因此要想淡定，更多的要从定下心来开始修炼。所谓“禅心已定粘泥絮，不逐春风上下狂”。淡与定相表里，定是因，淡是果。
音乐作品
湘湘音乐工作石出品的流行音乐作品《斗战胜佛孙悟空》有句精彩的歌词，“万事淡定参真道”，讲述的就是孙悟空从争强好胜到淡定修成正果的故事，教育大家只有“空”“道”，方可达到真正淡定的境界。歌词 
斗战胜佛孙悟空
楚湘云
我本就是 一灵明石猴
菩提祖师就是 我的师傅
七十二变 腾云驾雾
手执东海变幻万端 那如意金箍
大闹天宫 斗如来佛祖
五指山下神僧 将我救出
西天取经 尽显风流
伏魔降妖斗恶毒 是非惟我清楚
我是孙悟空 斗战胜佛
不畏权贵 不争俸禄
也不在乎 误会屈辱
无妄无我 我一心向佛
我是孙悟空 斗战胜佛
历经劫难 历经辛苦
取完真经 悟出真空
万事淡定参真道 我修炼成佛淡定的湘湘安静地观望世界
  
电影台词
电影《十全九美》中的“淡定”
剧中大管家“乌卡卡”的一句口头禅“淡定、淡定”更是立刻引发口语流行，在年轻观众中广为流传。更是有不少网友将乌卡卡的表情和语言制作成动画表情。这句带有云南方言特点的对白让人容易联想《赤壁》中引发激烈讨论的“我需要冷静一下”，迅速成为口头禅传播开来。就连李湘私下也染上了随口就是“淡定”的习惯，早前来长沙宣传航班延误，迟到的李湘一上台就是“淡定”。  十全九美中的乌卡卡
《淡定》
图书信息：作者：墨墨平装：262页  定价：28.00元
开本：16
出版社：北京理工大学出版社
2011年10月第1版 ISBN：978-7-5640-5043-6
商品尺寸：24 x 17 x 1.6 cm简介：有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。
乐活人生的般若智慧北京新华书店哲学读物第二名！心理励志黑马读本——《每天学点佛学智慧Ⅲ：淡定》。生活是一条很长的过道，需要我们永无止境的修炼，保持一种豁达的心情。如果我们能以一颗“不动之心”，清除是非的污水，挥散烦恼的黑烟，就能获得清净，获得欢喜。宠辱不惊，才能笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，闻到心底的芬芳。
淡定，是让人们不轻易动心，这样才能安稳如山。也是让人们不轻易困惑，这样才能忘却脚下的泥泞，抬头挺胸，只见漫天星光。目录：第一章 心平何劳持戒，根直何须参禅 真理只藏于平淡无味之中 没有永恒的快乐和痛苦 智者以不变应万变 烦恼都是自己寻来的 痛苦是因为修养还不够 开启内心深处的灵性 随缘聚散，尽人事听天命 接受当下的一切 并非每个人都懂得生命 上天帮助自助者 每个内心都有最公正的审判官第二章 是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何 不必苛求这个世界 感谢折磨你的人 常怀一颗感恩的心 沉默是对毁谤最好的答复 你用不着为这点小事烦恼 爱别人前先爱自己 不宽恕众生，是苦了自己 感谢给你逆境的众生 别苛求，你不能让所有人满意 饶恕是为了解放自己 留下一分心力反思自己 克己修身，切勿恶语伤人第三章 若无闲事挂心头，便是人间好时节 试着体会放下的快乐 在提起和放下之间学会完美地转身 今日的执著会造成明日的后悔 回归最原始的快乐 痛苦在于追求错误的东西 得不到的不一定美好 放下情执，才能得到自在 万物皆为我所用，但非我所属 看得开，人生自会快乐 拿着是累赘，放下是超然 凡事有度，放下即是度 放下过去，才能重新开始 不放下，烦恼会永远随行 人生大意，并不只在虚妄符号中 切莫太执著，该放必须放第四章 心地清净方为道，退步原来是向前 在顺境中修行，永远不能成佛 灭却心头火，剔起佛前灯 与人相处之道，在于无限的容忍 欲为诸佛龙象，先做众生马牛 不要活在别人的掌声中 藏拙是智慧，藏巧是修行 不必为无谓的争执伤了自己 不必苛求着改变周遭的世界 地低成海的智慧 做这个世间最自在的人第五章 布施善因，不计较，无所求 慈悲是你最好的武器 布施不一定要用钱，有心就行 欲得善果，先种善因 拥有一颗爱心，便是拥有了幸福 凡事多为他人着想，就是慈悲 舍得之间互为因果 不求，反而会得 先度自己，再度他人 帮别人其实就是帮自己 舍得付出，会得到更多 幸福来自于礼爱他人 善行，会令人心生敬意 施予不存回报心，才能快乐第六章 是非不必争人我，彼时何须论短长 容忍他人的快乐与优秀 满招损，谦受益 适可而止，过犹不及 但能守本分，终身无烦恼 君子爱财，取之有道 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱 君子修其道德，不为穷困而改节 不以物喜，不以己悲 做好一件事情就足够 不争是人生幸福的真谛第七章 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电 走出抑郁的死角 不要觉得自己很不幸 只想着别人忘了自己，自然不会快乐 只要有心，乐趣常在 豁达乐观，快乐常在 别让自己的心背上沉重的包袱 别跟自己过不去，拥有一颗平常心 学会接纳，也就学会了快乐 角度变了，心情就变了 从容面对，把坏心情丢弃第八章 神仙本是凡人做，只怕凡人心不坚 勿沉溺于物欲，失去本心 节制欲望，才能享受幸福 超然物外，才不会为富贵所累 别让欲望成为累赘 减少贪念，才能远离祸患 别让欲望蒙蔽了双眼 放下心中的欲望，会得到更多 欲念，往往是痛苦的根源 不要被财富俘虏 放下欲望才能不丧失心智第九章 天为罗帐地为毡，日月星辰伴我眠 修行要甘于淡泊，乐于寂寞 不完美才是人生 包容不完满，才能获得完满 清心寡欲，淡泊名利 无欲则刚，人生可通达 享受生活的恬淡与美 懂得知足，悠然自处 享受寂寞，修炼德行 知足常乐，莫让欲望毁了生活 看淡名利，在喧嚣中突围 世上没有尽善尽美之事第十章 生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断 把握今朝，珍惜拥有 打断妄念，顺其自然 别退却，做当下该做的事情 看清自己，才能发挥最大价值 学会珍惜苦短的人生 得之淡然，失之坦然 学会珍惜眼前的快乐 人生不可能重来 世上没有永恒，我们只能把握当下
图书
图书信息作 者：易贝连
平 装：258页
定 价：29.80元
开 本：16 开
出版社：中国纺织出版社；
版次：第一版（2011年12月）
ISBN：9787506479844
条形码：9787506479844
商品尺寸：24 x 17 x 1.6 cm封面图  内容简介这是一本都市人的心灵拯救书，能让被欲望绑架的灵魂找到回家的路。淡定，是浮躁社会里的生存法宝，是无数有识之士极力推崇的良好心态。所谓门槛，过了就是一扇门，过不去才是一道槛。所谓成功，先积累自己的成，才有别人羡慕的功。只要内心足够强大，走到哪里都不怕。
浮躁是人性的天敌，任何的急功近利只会把人推向痛苦的深渊。只有淡定，才能活出生命的质量，才能活出属于自己的优雅和精彩。平凡的人生需要淡定，在沉闷的时光里也能耐得住性子去等待。只有内心淡定，才能真正体会淡的香醇，淡的境界，淡的韵味。因为淡定，所以在困顿的人生旅途上也能前行。淡定，是人生的大智慧，拥有淡定便能于简单中活出丰富，于苍白处增添斑斓的色彩。目录辑一|在沉闷的时光里等待机会
第一章·爱在等候中
1．世界的某个角落总有一个人在等你
2．“你不要找，你要等。”
3．美丽的邂逅和完美的姻缘都需要等待
4．大爱晚成，润物无声
5．将爱进行到底，铸就不一样的传奇
6．超越红尘的爱恋
第二章·春天花会开
1．总有一粒种子适合这片土地
2．每朵花都有开放的理由
3．今年不发芽，来年一定发芽
4．春天翩然而至，尽管它姗姗来迟
5．三天过后就是复活节
6．跑过冬天，春天就不远了
第三章·路上有风景
1．在路上发现美
2．一年好景君须记，正是橙黄橘绿时
3．闲看庭前花开花落 27
4．埋头前行，也要抬起头看一看
5．停停走走，享受过程
6．车堵，路堵，心不能堵
第四章·十年磨一剑
1．百炼方成钢，淬火铸人才
2．那一挥，惊鸿一剑震江湖
3．冰雪砺寒锋，才能扬眉剑出鞘
4．藏锋千日，正是为了亮剑一时
5．重剑无锋，无招胜有招
6．剑在手，孤注一掷
第五章·绝地反击战
1．静静地等待集结号的吹响
2．隐蔽待命是为了更好地投入战斗
3．在失败中咀嚼，卧薪尝胆待崛起
4．可以遭遇困境，不能放弃心境
5．在隐忍中崛起
6．该表现时就表现
辑二|在浮躁的社会里坚守原则
第六章·计小成不大
1．心宽一寸，路宽一丈
2．活着不能失去的是尊严
3．学会记忆，更要学会遗忘
4．斤斤计较伤人更伤己
5．别让小肚鸡肠成为你的幸福杀手
6．让宽容的阳光洒满人间
第七章·好大则负重
1．天使会飞翔，是因为把自己看得很轻
2．站着做人，跪着做事
3．低下头去，放下架子
4．沉下心来，路就在前方
5．少酿狂妄自大的苦酒
6．人至低则无敌
第八章·贪多嚼不烂
1．有油水的地方易滑倒
2．水浇多了，花会窒息
3．无需太多，真心足矣
4．养生之道在于适可而止
5．读书并非越多越好
6．谁也不能拥有世界，欲望不能无限度
第九章·图快反绕弯
1．谁为我们的健康埋单
2．能忍耐，就是能耐
3．下一次就是转机
4．像蜗牛一样生活
5．长得慢不等于不成材
6．超女难承青春之重
第十章·务空如喜功
1．让楼市少一些“羊群效应”
2．无心插柳柳成荫
3．需要千里马，也需要老黄牛
4．讨巧是偶然，踏实是必然
5．理智对待“大”的狂热
6．走一步路无需勇气
辑三|在困顿的旅途上亢奋前行
第十一章·沧海一声笑
1．平凡人生，精彩相随
2．固执是一剂毒药
3．身累心别累
4．柳暗花明又一村
5．随缘是自在之母
6．品味豁达这杯美酒
第十二章·说不出再见
1．若爱，请深爱
2．幸福之刀要时常磨一磨
3．暧昧是带刺的玫瑰
4．用甜言蜜语滋润爱情
5．放手也美丽
6．春色满园关不住，倚在墙头看风景
第十三章·谁伴我闯荡
1．让远足成就未来
2．耐住寂寞的智慧
3．享受美丽的孤独
4．放眼途中的美景
5．让寂寞之歌奏出光彩
6．孤独的人生也可以如此绚烂
第十四章·风往哪里吹
1．熟悉的地方也有风景
2．有了目标，内心的力量才会找到方向
3．该拐弯时就拐弯
4．时常给自己备上雨伞
5．没有过不去的坎，只有不去过的人
6．人少路必宽
第十五章·但愿人长久
1．和怨恨挥手告别
2．生命的奖赏在旅途终点
3．点亮生命的灯
4．找准属于自己的位置
5．鱼和熊掌都是诱惑
6．行动是梦想的助推器
辑四|在平凡的日子里活出精彩
第十六章·平淡才是真
1．淡然的人生最美
2．平淡之中的璀璨
3．淡是人生最深的滋味
4．让快乐自然而至
5．让胸襟中多一份“坦然”
6．幸福其实是一种感觉
第十七章·心态要阳光
1．有什么样的心态，就有什么样的生活
2．快乐天使无处不在
3．每个人都很富有
4．把微笑写在脸上
5．让心情如花般绽放
6．带着一颗从容的心上路
第十八章·生活须奋斗
1．有风有雨更有阳光
2．自助餐无需等待
3．最值得喝彩的是奋斗的过程
4．天才者必坚强
5．只要不沉没就能上岸
6．在苦中品尝出甘甜
第十九章·幸福靠经营
1．幸福不在别处
2．有一种能力叫幸福
3．被人信任是一种幸福
4．幸福就是困了给个枕头
5．今天，你幸福了吗
6．简单的生活也是幸福
第二十章·活出高品质
1．生命贵在活得真实
2．将贪婪拉黑处理
3．体验欣赏的快感
4．打造属于自己的名片
5．保持内心的平和
6．让自信为成功铺路
辑五|在有限的生命中怒放亮色
第二十一章·生命诚可贵
1．珍爱让生命更加璀璨
2．善待生命中的过客
3．沉默在传递中的爱
4．是亲情让生命无法分开
5．十个良好胜过一个优秀
6．生命是一个不断进行加与减的过程
第二十二章·怒放的青春
1．绽放青春之花
2．养成好习惯，让青春尽情舞动
3．爱的力量，让生命蓬勃向上
4．有时候学一下苍蝇的横冲直撞
5．让信念助你一臂之力
6．头上蓝天一片
第二十三章·生命的意义
1．久经历练的芬芳
2．每天都是新的开始
3．沉淀生命中的杂质
4．活着的最高境界是追梦
5．人生是一块需要雕琢的璞玉
6．弯下腰来就能过去
第二十四章·执著的美丽
1．用执著来开路
2．上帝的推迟不等于拒绝
3．奇迹永远都在躲猫猫
4．你能坚持多久，成就就有多大
5．机会总在不经意间到来
6．执著之花永不凋谢
第二十五章·有梦才会红
1．守住你的梦想
2．一粒米也能成就你
3．人能穷，心不能穷
4．一根树枝改变了命运
5．一次成功就够了
6．播下种子，才能收获果实