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标题：e-cell
E-CELL
百科名片  E-cell标志
用友E-Cell业务设计与运行系统（以下简称E-Cell）是基于用友三大核心技术之一Cell组件开发，用于企业和政府信息化建设的业务设计与运行系统。
简介
E-Cell集业务开发、设计和业务运行于一体，使用者无需掌握编程语言和数据库知识，完全从用户角度出发本着“以业务实现业务”的理念，让企业轻松构建属于自己的管理系统。E-Cell能够满足国内不同行业、企业、政府的信息化建设需要，在不改变其业务现状的情况下，为企业搭建一个信息共享的业务平台。E-Cell灵活易用，能够极大增加企业整体灵活性，满足企业快速发展需要。
E-Cell分为设计端和运行端，设计端可以让用户在熟悉的类EXCEL环境下通过表单模型+流程模型+报表模型的设计，实现业务系统搭建。运行端采用B/S结构，可以把设计端设计的业务展现在Web页面上，实现异地办公和管理。
功能
E-Cell设计器涵盖了七大功能1. 简单灵活的表单制作1）多种的单元格属性
用户完全可以像在制作Excel表单那样设计，同样支持Excel中的，颜色填充、单元格合并、单元格宽窄的拖拽。同时还预制了多种单元格属性，这里面既包括了Excel拥有的一些属性（如：文本、百分数、货币等），也包括了E-Cell自身的一些属性（如：下拉框、检查框、条形码等），用于企业对业务数据的属性定义。
2）丰富的函数库
E-Cell既涵盖了Excel大部分常用的函数，也包括了E-Cell自身的一些函数（如：取数函数、写数函数等）用于满足企业在建立业务时，建立表与表之间的业务关联。
3）支持主子表数据关联
支持主子表关系，可以支持一主一子，也可以支持一主多子。如：销售订单，其主表就是客户信息，产品明细就是子表。
4）数据有效性验证机制
数据有效性验证机制，是指可以验证所填写的数据对于该单元格是否正确的一种机制，便于了解当前填写的数据是否符合要求。如：在销售订单中，产品数量一栏，针对于数量必须为正整数，而不能为负数或者小数。当填写负数或者小数时，系统会给以提示，目前是以红圈的形式提示。2.可视易用的流程设计1）基于.Net WF参照WFMC标准二次封装。
2）涵盖常用的工作流和审批流模式。
3）流程建模简单灵活，在可视化环境下进行。支持流程回退、催办、会签、抢先、并发。3.灵活多样的统计报表通过拖拽方式,灵活定义明细表,交叉表，统计汇总表等报表类型，所见即所得。对数值数据进行分类汇总和聚合，支持多级汇总，可以更改汇总函数，添加自定义计算和公式。支持异构数据库统计、多表数据综合统计。支持中国式复杂报表。4.与Excel兼容1）与Excel格式兼容，支持E-Cell系统内数据以Excel形势导出与导入。
2）企业现有用EXCEL管理的卡片\台帐式数据，迅速转化为MIS系统5.完全B/S应用产品采用B/S结构，可以实现远程应用，异地办公。系统只需进行服务器端的维护和升级即可，客户端零维护。无须专业IT知识(网络环境\IIS等),只要安装好服务器端程序,部署即可完成。6.可靠的安全机制1）数据访问依靠权限控制，可以实现字段级动态与静态权限设置。
2）数据可以实现自动备份，支持自动、手动、定期数据备份。
3）系统日志可以跟踪数据修改历史。7.强大的表单打印功能强大的表单打印功能，是指E-Cell的打印功能与EXCEL一样，支持打印预览、页边距调整、页眉页脚等，支持套打。
[1]
标题：贝尔纳多
个人简介
姓名：贝尔纳多
职业生涯
贝尔纳多是一名后卫，现在效力于维尔瓦足球俱乐部。
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11韦尔瓦社会1​​西班牙2​2009/10韦尔瓦社会1​​西班牙29
赛事数据
赛事时间主队比分客队进球点球乌龙黄牌红牌西甲2012-03-31 桑坦德竞技0 - 1格拉那达00 0 1 0西甲2012-03-20 西班牙人3 - 1桑坦德竞技00 0 1 0西甲2012-03-04 巴列卡诺4 - 2桑坦德竞技00 0 1 0西甲2012-01-30 桑坦德竞技2 - 2巴伦西亚10 0 0 0西班牙杯2012-01-11 桑坦德竞技1 - 1米兰迪斯00 0 0 1西甲2012-01-08 桑坦德竞技1 - 0萨拉戈萨10 0 0 0西甲2011-12-19 桑坦德竞技0 - 0皇家社会00 0 1 0西班牙杯2010-11-11 塞维利亚6 - 1皇家联邦10 0 0 0合计​​​​30 0 4 1[1]
[2-3]
标题：贝纳乌斯
个人简介
姓名：贝纳乌斯
球衣号码3 号
职业生涯
贝纳乌斯是一名后卫，现在效力于吉罗纳足球俱乐部。
本赛季状况
赛事出场进球西甲30欧联杯20
主要荣誉
西甲联赛，季军。
欧锦赛，亚军。
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2009-07-212011-06-30转会145美因茨吉罗纳2008-07-012009-07-21转会160萨尔茨堡红牛美因茨2006-08-012008-05-31租借90萨尔茨堡红牛帕纳辛奈科斯
标题：楠竹根
四川省楠竹根水业有限公司
四川省楠竹根水业有限公司是一家饮用山泉水生产、 研发、加工及销售“一条龙”的资深高科技企业，位于四川省合江福宝国家级风景旅游区---玉兰山景区“一天门”。 公司现有固定资产500万元，管理人员和职工100余人；公司引进了先进的产品生产流水线，取得了国家安全认证的QS等产品生产经营资格，是一家证照齐全、实力雄厚、规模较大的饮用山泉水生产企业。我公司生产的罐装“楠竹根山泉水”和瓶装“飞珠冰泉”“楠竹根“小瓶水，深受广大消费者青睐。 楠竹根山泉水取于“森林天堂，瀑泉梦乡，植物世界，生态伊甸“的福宝国家森林公园核心景区腹心地带玉兰山姐妹泉，系中生代白垩纪砖红色长石、丹霞岩层自然渗透溢出水，呈天然弱碱性，水体清澈、天然清纯、自然回甜。内含钙、镁、锶、钠钾偏硅酸等有益人体健康的天然物质。
标题：丹香
基本介绍
青岛丹香食品有限公司是集生产、销售为一体的山东省内规模最大的烘焙食品企业，总部位于青岛市李沧区十梅庵路26号丙。主要从事生日蛋糕、现烤面包、中西式点心、咖啡以及节日食品（元宵、月饼等）的生产与销售。目前拥有国内最先进的自动化生产线，三处生产基地（十梅庵工厂、城阳夏庄工厂、潍坊工厂）专卖店200多家。
公司拥有专门的研发机构，新产品研发不断推陈出新，并聘请亚洲面包大师青山大师；亚洲西点大师、西式糕点在中国的推广与发扬者Jack Chan大师驻店研发，秉承国际流行烘烤理念，精心制作；结合东方饮食传统将艺术和产品融为一体，精益求精。
青岛丹香食品有限公司是山东省第一家通过GB22000：2006/ISO22000：2005食品安全管理体系认证、HACCP食品安全体系认证的烘培企业，国内首批取得QS市场准入资格的企业。
“丹香”食品以严格的生产标准、考究的制作工艺、出众的产品口味、贴心细致的服务在消费者心中树立了高品位、高质量的品牌形象，深受顾客青睐。2012年，丹香成为2014青岛世界园艺博览会指定烘焙食品供应商。
品牌历史
丹香的发展历史可追溯至19世纪末。1889年，胶州人高洪丹在胶州城里的扒市街441号开点心铺名为“高记”。1902年因胶州城里高玉成的面铺亦名“高记”并受在官衙哥哥高玉厚的保护，高洪丹无奈将点心铺更名为“丹记”，并将经营地址迁至大鱼市街30号。1913年，高洪丹的次子高范继承父业，规模扩至当地最大，主要产品有梨糕、大瓜糕、山楂糕、金银枇杷梗、核桃酥、大蜜枣等。1931年，沈鸿烈任青岛市长期间带来了青岛历史上第一次经济、文化、教育大发展，高范长子高绩涣将 “丹记”糕饼铺迁至青岛的河南路12号。主要产品为中式糕点，并为适应当时美军、俄罗斯人带来的新的生活方式开始制作西式点心面包。当时“丹记”的“金梗”、“银梗”、“自家月饼”、“梨膏”就已有名。抗日战争、解放战中期间“丹记”仍时断时续地坚持经营着，直至建国后的1956年，青岛包括丹记在内的天合成、泰康、玛尔斯等几个旧式中西糕点铺悉被并入青岛糕点厂。改革开放以后，高家的第六代传人高培义先生于1979年恢复了“丹记”的字号（翌年更名为“丹香”）以及许多老产品的生产，后来又与同为胶州人的企业家王树斋合伙成立股份制合作企业青岛丹香食品有限公司。目前“丹香”已经发展青岛地区烘焙行业的NO.1。
企业荣誉
1999年 中国裱花技术大赛银奖。2001年 全国优秀饼店。2002年 全国优秀饼店。2003年 丹香牌蛋糕、月饼获青岛市消费者放心满意产品。2004年 丹香牌糕点面包获青岛市消费者放心满意产品。2005年 全国优秀饼店；丹香牌蛋糕、元宵获青岛市消费者放心满意产品。2006年 青岛市企业质量管理先进单位、第12届月饼节质量信誉奖。2007年 青岛国际帆船赛丹香为食品指定供应商、中国月饼质量十佳名优名牌、青岛市第六届消费者满意单位、青岛市守合同重信用企业、中国烘焙最具美誉度品牌、青岛市著名商标。2008年 中国第14届月饼节获中国名饼称号、中国三星级饼店、青岛名牌产品、山东省著名商标。2009年 中华烘焙老字号。2010年 中国特级饼店。
2011年 丹香自家老月饼入选为“中华糕饼文化遗产”。
2012年 丹香成为2014青岛世界园艺博览会指定烘焙食品供应商。

公司愿景
打造世界一流的烘焙企业，树立百年品牌
主营产品
生日蛋糕丹香名师荟萃，人才云集。香港西点大师Jachy.chan、亚洲大师青山先生、高培义先生等几位大师倾注毕生精力，在几十年对西点蛋糕的研究制作基础上，专心研究，历时8个月，最终臻选出49款即在国际上受欢迎，又适合中国人口味的蛋糕，于2013年隆重上市。
49款经典蛋糕的推出，必将引发蛋糕行业革命性的进化，这就是：喜庆蛋糕，不仅好看，更要好吃；不仅注重形式，更要注重营养；为追求高品质、好口味，舍弃色素、添加剂；天然的原料，原始的风味，安全的产地，国际化的采购，保证了丹香蛋糕的超高品质。现烤面包丹香现烤面包是以新鲜为标准，坚持只售当日制作的面包，并使用新西兰安佳芝士、法国总统淡奶油等进口原料，提供包括法式类、丹麦类、欧式甜面包类、调理三明治类等多类面包，满足不同顾客的要求，特制的焦糖布丁更是丹香的一款明星产品。咖啡丹香咖啡为自制现磨咖啡，精选产自古巴、巴西、哥伦比亚、印度尼西亚等地的优质咖啡豆，经过严格的筛选，精心烘制而成，精心的搭配使咖啡口感香醇、酸甜适中，搭配上优质的鲜奶，保证让您大饱口福，领略到独特的西方风情！
服务理念
新鲜天然才是丹香！
丹香，让我们更亲近！
丹香“白天鹅”英才计划
丹香从2013年开始启动“白天鹅”英才计划，本计划对候选人才的管理经验、学历、专业、
性别、年龄、婚育等内容都不进行限制，只要喜欢管理、喜欢成就一番事业就可以，丹香将给其进行
从零点开始培养的机会。在培养的过程中，丹香公司对候选人的综合素质和实践能力会进行阶段性的
评价与认定：从一个部门或一个店面做起，然后再上升为较高层次的部门或更多门店的管理；然后逐
步职务升级，直至能够管理一个地区的综合业务（一个地区开200家店或更多，销售额6亿元人民币
左右）。在不同阶段，会采取多样化的激励方案，开放的分配方式，人性化的薪资福利。
现阶段启动的区域主要是潍坊、烟台、威海、济南、临沂、淄博、泰安等地，计划在全国范围内公开招聘12名地区总经理培养对象。同时，各地区分公司还在招聘以下人才培养对象：生产厂长、生产班组长；人力资源部长、办公室主任、行政主管；财务部长、会计主管、审计主管；采购部长；仓储与物流部长、仓储主管；团购业务主管；网络管理部长、电子商务中心负责人；店面选址开发主管；高级营销策划人员、企划部主管；店面装修主管；专卖店管理部部长、店经理、现烤主管、裱花主管……
新鲜天然，才是丹香！

图书信息

内容简介
很多汉字，人们并不知其“庐山真面目”，很多汉字被曲解了，甚至被曲解到非常严重的程度，以至于汉字中蕴涵的丰富的古代文化信息至今仍被埋藏着。目前的古文字研究之所以存在着一些问题，是因为古文字研究还停留在猜想阶段，还没有真正发展为科学，对某一个汉字的考释，其结论正确与否，还没有一个大家公认的客观标准。正因为如此，符合汉字实际的科学汉字理论并未建立起来，汉字的文化内涵远远没有被大家认识。笔者认为，要想使汉字研究由猜想发展为科学，必须解决汉字的起源这一根本问题。汉字究竟是怎样造出来的，笔者的基本观点是古人依据自己的社会生活，造出了汉字。读者从这本书里自可发现这一点。
目录
引言
一、刻木为信
二、结绳记事
三、滴漏计时
四、文身习俗
五、地母崇拜
六、葫芦祖先
七、头颅崇拜
八、灵魂观念
九、丧葬习俗
十、古代奴隶制
十一、古代刑罚
十二、歃血为盟
十三、水上交通
附一：主要参考书目
附二：甲骨文著录简称表
标题：融资组合
融资组合类型
融资组合类型依据企业生产经营所处的不同阶段,对资金的数量需求和资金结构的要求也就不同,从而形成了不同的融资组合.一般来说可以分作三类：融资组合(5张)
1.按照资金的来源不同可以划分为内部融资和外部融资,其中内部融资:即将自己的储蓄(留存盈利和折旧)转化为投资的过程.外部融资:即吸收其他经济主体的储蓄,使之转化 为自己投资的过程.随着技术的进步和生产规模的扩大。
2.按照资金的结构不同可以分为债务融资和权益资本融资,前者包括银行贷款、发行债券和应付票据、应付账款等,后者主要指股票融资.债务性融资构成负债,企业要按期偿还约定的本息,债权人一般不参与企业的经营决策,对资金的运用也没有决策权.权益性融资构成企业的自有资金,投资者有权参与企业的经营决策,有权获得企业的红利,但无权撤退资金.。
3.按占用时间的长短可以划分为长期融资和短期融资.长期融资主要用于解决筹资者的扩展资本需要.投资者主要用它来满足企业经营管理的需要.短期融资主要用于解决筹资者的短期资金使用和周转的需要,投资者主要用它来满足资产流动性管理的需要。[1]
融资方式
第一种是基金组织，手段就是假股暗贷。所谓假股暗贷顾名思义就是投资方以入股的方式对项目进行投资但实际并不参与项目的管理。到了一定的时间就从项目中撤股。这种方式多为国外基金所采用。缺点是操作周期较长，而且要改变公司的股东结构甚至要改变公司的性质。国外基金比较多，所以以这种方式投资的话国内公司的性质就要改为中外合资。
第二种融资方式是银行承兑。投资方将一定的金额比如一亿打到项目方的公司帐户上，然后当即要求银行开出一亿元的银行承兑出来。投资方将银行承兑拿走。这种融资的方式对投资方大大的有利，因为他实际上把一亿元变做几次来用。他可以拿那一亿元的银行承兑到其他的地方的银行再贴一亿元出来。起码能够贴现80%。但问题是公司账户上有一亿元银行能否开出一亿元的承兑。很可能只有开出80%到90%的银行承兑出来。就是开出100%的银行承兑出来，那公司帐户上的资金银行允许你用多少还是问题。这就要看公司的级别和跟银行的关系了。另外承兑的最大的一个缺点就是根据国家的规定，银行承兑最多只能开12个月的。现在大部分地方都只能开6个月的。也就是每6个月或1年你就必须续签一次。用款时间长的话很麻烦。
第三种融资的方式是直存款。这个是最难操作的融资方式。因为做直存款本身是违反银行的规定的，必须企业跟银行的关系特别好才行。由投资方到项目方指定银行开一个账户，将指定金额存进自己的账户。然后跟银行签定一个协议。承诺该笔钱在规定的时间内不挪用。银行根据这个金额给项目方小于等于同等金额的贷款。注：这里的承诺不是对银行进行质押。是不同意拿这笔钱进行质押的。同意质押的是另一种融资方式叫做大额质押存款。当然，那种融资方式也有其违反银行规定的地方。就是需要银行签一个保证到期前30天收款平仓的承诺书。实际上他拿到这个东西之后可以拿到其他地方的银行进行再贷款的。  融资组合
第五种融资的方式(第四种是大额质押存款)是银行信用证。国家有政策对于全球性的商业银行如花旗等开出的同意给企业融资的银行信用证视同于企业帐户上已经有了同等金额的存款。过去很多企业用这个银行信用证进行圈钱。所以现在国家的政策进行了稍许的变动，国内的企业现在很难再用这种办法进行融资了。只有国外独资和中外合资的企业才可以。所以国内企业想要用这种方法进行融资的话首先必须改变企业的性质。
第六种融资的方式是委托贷款。所谓委托贷款就是投资方在银行为项目方设立一个专款账户，然后把钱打到专款账户里面，委托银行放款给项目方。这个是比较好操作的一种融资形式。通常对项目的审查不是很严格，要求银行作出向项目方负责每年代收利息和追还本金的承诺书。当然，不还本的只需要承诺每年代收利息。
第七种融资方式是直通款。所谓直通款就是直接投资。这个对项目的审查很严格往往要求固定资产的抵押或银行担保。利息也相对较高。多为短期。个人所接触的最低的是年息18。一般都在20以上。
第八种融资方式就是对冲资金。现在市面上有一种不还本不付息的委托贷款就是典型的对冲资金。
第九种融资方式是贷款担保。现在市面上多投资担保公司，只需要付高出银行利息就可以拿到急需的资金。
影响融资组合因素
(1)融资风险与融资成本  融资组合
(2)经营规模
(3)利息率差别
营运资金融资组合策略
营运资金融资组合，一般有如下三种策略。
正常型融资组合正常情况下的融资组合遵循的是短期资产由短期资金来融通，长期资产由长期资金来融通的原则。这里短期资产是流动资产，而长期资产主要指固定资产，当然，也包括无形资产和长期投资。另外，在流动资产中，有一部分最低的产品和原材料储备是经常占用的，也属于长期占用的资产，称为长期流动资产。
这种融资组合策略的基本思想是将资产与负债的期间相配合，以降低企业不能偿还到期债务的风险，并尽可能降低债务的资本成本。但是，事实上由于资产使用寿命的不确定性，往往做不到资产与负债的完全配合。正常型融资组合是一种理想的、对企业有着较高资金使用要求的营运资金融资政策。  融资组合
激进型融资组合有的企业不是采用短期资产由短期资金来融通，长期资产由长期资金来融通的原则，而是将部分长期资产由短期资金来融通，这便属于激进的融资组合策略。其特点为：用长期资金来融通部分长期流动资产和全部固定资产，用短期资金来融通另外一部分长期流动资产和全部短期流动资产。这种策略的资金成本较低，因而能减少利息支出，增加企业收益。但用短期资金融通了一部分长期资产，风险比较大。
激进型融资组合策略是一种收益性和风险性均较高的营运资金融资政策。
稳健型融资组合稳健型融资组合的特点是：短期资产的一部分和全部长期资产都用长期资金来融通，而只有一部分短期资产用短期资金来融通。这种策略的风险较小，但成本较高，会使企业的利润减少。较为稳健的财务人员都使用此种类型。
稳健型融资组合策略是一种风险性和收益性均较低的营运资金融资政策。
一般来说，如果企业能够驾驭资金的使用，采用收益和风险配合较为适中的正常型融资策略是有利的[2]。  融资组合
融资组合风险影响
不同的融资组合可以影响企业的报酬和风险。在资金总额不变的情况下，短期资金增加，可导致报酬的增加。也就是说，由于较多地使用了成本较低的短期资金，企业的利润会增加。但此时如果流动资产的水准保持不变，则流动负债的增加会使流动比率下降，短期偿债能力减弱，增加企业的财务风险。现举例说明不同筹资组合对企业风险和报酬的影响。[2-3]
标题：医用级灵芝孢子粉
产品特点
医用级灵芝孢子粉不同于保健类灵芝孢子粉，是以药品标准生产的中药产品，针对各类病症的治疗，同时兼顾保健人群。普通灵芝孢子粉只有破壁技术，医用级灵芝孢子粉是在孢子粉破壁基础上再次分离90%的无效成分（壁壳和油脂），使得灵芝多糖、三萜等功效成分含量10倍级提升，最终含量达到普通孢子粉的15倍以上，具有更加明显的使用效果。  医用级灵芝孢子粉
七项标准
灵芝品种：“仙芝1号”，通过国家新品种认定其灵芝多糖、三萜含量高达2.47%、0.83%，比通用的“日本红芝”与“韩国韩芝”分别提高了31.03%和39.04%，为目前国内外最优秀的赤灵芝品种；
  “仙芝1号”原木赤灵芝　　栽培基质：采用20年以上树龄的原木椴木为栽培基质；
培植方式：仿野生（有机）栽培，不使用任何农药化肥，采用物理及生物方法防治病虫害，有效成份含量接近野生灵芝水平。
破壁技术：超音速、低温物理破壁技术(－20℃，破壁率98.9%)，功效成份不氧化。由于无机械碾磨过程，并不产生镍、铬等重金属污染；
去壁技术：灵芝孢子壳的主要成份是几丁质（无药效），占总重量的70-75%，人体难以消化，更会加重器官代谢负担。医用级孢子粉分离去除无用的孢子壁壳，使得有效成份含量成倍提升，并无副作用；
去油技术：孢子粉也是生物种子，存在一定数量的不饱和油脂（占总重量的15-20%）。孢子油不含功效成分，在破壁后易氧化而诱发产品变质。医用级孢子粉去除了不必要的油脂，再次显著提升功效成分含量的同时，也提高了产品的保存性能，服用时无异味；
  破壁后残留的大量孢子壁壳　　全程质量控制体系：以规范的GAP、HACCP、GMP等标准体系，全程质量控制规范每一道生产环节。
检测分析
医用级破壁灵芝孢子粉每100ɡ灵芝破壁孢子粉功效成份含量为粗多糖≥12ɡ，总三萜≥10ɡ，是常规孢子粉的20倍以上。
报告书编号：S20070123
序号检验项目单位标准要求检验结果单项判断1粗多糖 （以葡聚糖计）%/17.2/2总三萜（以齐墩果酸计）%/13.5/3孢子破壁率%/98.9/
适用于
一、预防和辅助治疗肿瘤1、手术期：提高免疫力，减少抗生素的使用，减少感染机会，促进手术切口或吻合部位的愈合，使
机体快速康复；
2、放化疗期：提高患者机体免疫力，阻延癌细胞转移，抵抗放化疗毒副作用，减轻放化疗引起的疼
痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。对于晚期癌症患者可控制病情的进一步恶化，减轻痛苦，延长生
命；
3、康复期：促使自身的免疫系统保持正常或较高水平，争取最终痊愈；
二、保肝护肝作用1、辅助治疗肝病，对各类肝炎及肝区病变有较好的治疗改善作用；
2、明显消除各类肝病引起的，头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状；
三、预防保健作用1、扶正固本、全面调整、提高人体免疫力、防病治病；
2、体弱者、睡眠欠佳、心神失养者；
3、三高人群、心脑血管疾病、老年病及慢性病患者。
标题：吴慧欣的减肥秘籍
书籍信息
书名：《吴慧欣的减肥秘籍》
作者：吴慧欣
页数：95 页　　
开本：48　　
出版社：中国医学出版社　　
出版日期：2010年04月　　
包装：平装
内容简介
《吴慧欣的减肥秘籍》内容简介：由北京最权威的减肥专家吴慧欣编著，此减肥秘籍不仅可以减肥而且可以排除体内酸毒，有益于身体健康，并且每餐营养非常丰富，适合长期食用，经吴慧欣吴医生多年临床经验，百万用户见证，总结出来的减肥秘籍。
目录
减肥食谱大全
保持健康饮食的诀窍
适量平衡的膳食
保持正确的坐.立.行姿势
运动减肥的正确方法
运动减肥应注意的问题
如何选择合适自己的减肥产品
服用减肥药的正确方法
服用减肥药应注意的问题
如何减肥后巩固
产后减肥的正确方法
产后减肥应注意的问题
……[看更多目录]
附录
自测你是否是肥胖一族　　
自测你属于哪一类肥胖　　
导致肥胖的原因　　
一日三餐的瘦身秘籍　　
易被忽视的瘦身食材　　
......[看更多附录]
标题：邵武三中
邵武三中地理位置：
三中创建于1958年，位于邵武市拿口镇庄上村，地处316国道旁，富屯溪傍，依山傍水，环境优美。
邵武三中学校面积：
学校占地面积61333.64平方，生均校园面积58.74㎡；其中绿地面积20666㎡，生均19.8㎡；校舍建筑用地12910㎡，生均校舍面积12.37㎡；运动场地22000㎡，生均21.07㎡，设备齐全，有350米环形跑道的田径场一个，篮球场两个，排球场一个；建有一幢实验大楼，配有物理实验室216平方、化学实验室108平方 、生物实验室108平方、理化生仪器室216平方，师生图书室、阅览室3间共270平方，共有藏书45600册，生均43.68册；新建二座2200平方的学生公寓并已投入使用；
  
邵武三中师资力量：
学校重视信息技术教育，不断完善计算机设备，共有两间现代化学生电脑房，建有多媒体教室一间，全部实现宽带上网。现开设21个教学班，拥有学生1044人，教职工103人（其中专任教师96名）。目前学校全体教师学历合格率达100%，其中拥有本科学历的达80人，占83.33％，参加北师大研究生班学习结业2人，占2.08％，还有7名教师正在参加本科学习，现有中学高级教师8人，已聘6人，聘用率75%；中学一级43人，已聘28人，聘用率65.12%，葛墩禄.张晓娟等15名优秀教师被授予“邵武市中学骨干教师”，师资配置合理，力量雄厚。
深入实际，控辍保学，落实义务教育法。大力宣传《义务教育法》，让教师、学生、家长、群众都加深了对义务教育法的认识。通过开学前摸底造册、建立期初入学日报制度、组织教师入户动员入学、给困难学生赞助减免、教学时尊重爱护学生、严格管理各种表册卡等形式，保证了让所有适龄儿童都能接受义务教育。初中适龄少年入学率达95.8%，在校生辍学率2.65%，17周岁初级中学中等教育完成率94.42%，应届初中毕业生高中阶段增长率的比率为84.41%。 通过积极为流动人口中的适龄儿童提供就学保障，打开学校大门，接收流动少年儿童入校就读，保证了流动儿童接受义务教育的权利，我校把办学思想确定为把学校办成全面加特色，把教师培训成规范加特色，把学生培养成合格加特长。学校的办学目标是以教学为中心，以育人为根本，面向全体学生，积极实施创新教育，全面提高学生素质，培养合格加特长的创新人才。“团结、文明、勤学、创新”是优良校风。我校以强化学校管理，争创文明校园为工作思路，抓课堂、建队伍、促科研，努力提高教学质量和办学效益，逐步改善办学条件，优化育人环境，以提高教师职业素质为根本，以规范目标管理为依托，以改革教学、创新教学为动力，以信息化带动教育现代化为契机，以新课程“以人为本”教育理念作导向，真抓实干，锐意进取，积极推动我校教育的可持续发展。 近年来，我校本着“构建和谐教育，促进全面发展”的办学方针，坚持走“轻负担、重发展、高质量”教学管理之路，励精图治，开拓进取，不懈努力，近几年来，教育质量稳步提升，学生在各级各类竞赛中硕果累累。  
邵武三中  获奖：
获得“邵武市第八届文明学校”、“南平市五四红旗团委”、“邵武平安校园”、“邵武五四红旗团委”、“邵武市课改先进基地”、“邵武市先进教研组”、“邵武市创建文明小市民活动先进集体”、“邵武市信息报道先进集体”等称号；获“邵武市建团八十周年文艺汇演”一等奖、连续两年获邵武市“中小学生田径运动会（农村组）”团体第一名、获“邵武市爱眼护眼知识竞赛”、“邵武市防空知识竞赛”一等奖等。
标题：日本樱花集成厨房电器
企业资质
日本樱花始终坚持“专业化、高档化、精品化”的战略性定位，品牌实力不断提升。“日本樱花”先后被评为中国驰名商标和中国名牌，品牌价值连续四年位列“中国500最具价值品牌”同行业第一。在第三方进行的“2008中国消费者理想品牌大调查”中，日本樱花荣获“2008中国消费者第一理想品牌称号，品牌知名度、忠诚度、预购率等多项指标均稳居行业第一，在高端市场的占有率达到30%以上。  日本樱花目前在全国已有员工1700多人，除雄厚的本土设计实力，日本樱花还拥有来自美、德、日、意等地的设计力量和最先进的高端厨房生产设备及国际工业制造先进技术。日本樱花坚持每年将不少于收入的5%投入研发，拥有国家级电气实验室、燃气实验室，并拥有建筑面积6000平米的世界上规模最大、设施最先进的厨电实验室。强大的技术实力支撑着方太前进的脚步，不断研制出厨房领域的先进技术和一流产品。2008年，方太被评为业内唯一一家“国家认定企业技术中心”，专业地位再获肯定。
企业发展
进军海外市场后，日本樱花厨房电器、集成厨房等系列产品在全球高端市场表现优秀，日本樱花已逐渐发展成为世界专业的高品质家庭厨房解决方案提供者，向着“成为受人尊敬的世界一流企业”宏伟愿景迈进。
标题：有机认证
概述
中国有机产品认证属于产品认证的范畴，根据《中华人民共和国认证认可条例》、《有机产品认证管理办法》（国家质量监督检验检疫总局2004年第67号令）和中国合格评定国家认可委员会相关认可准则CNAS—CC23：2006《〈产品认证机构通用要求〉有机产品认证的应用指南》的要求以及国际通行做法，有机认证程序一般都包括认证申请和受理（包括合同评审）、文件审核、现场检查（包括必要的采样分析）、编写检查报告、认证决定、证书发放和证后监督等主要流程。
申请者书面提出申请认证时，根据《有机产品认证实施规则》的规定，应向有机认证机构提交下列材料：① 申请者的合法经营资质文件，如营业执照、土地使用证、租赁合同等；② 申请者及有机生产、加工的基本情况，如申请者名称、地址和联系方式，生产、加工规模，包括品种、面积、产量、加工量等描述；③ 产地（基地）区域范围，包括地理位置图、地块分布图、地块图；④ 申请认证的有机产品生产、加工、销售计划；⑤ 产地（基地）、加工场所有关环境质量的证明材料；⑥ 有关专业技术和管理人员的资质证明材料；⑦ 保证执行有机产品标准的声明；⑧ 有机生产、加工的质量管理体系文件；⑨ 其他相关材料。
按照国家质检总局《有机产品认证管理办法》、国家认监委《有机产品认证实施规则》等法律法规和GB/T19630《有机产品国家标准》，企业要想将自己的产品作为有机产品销售，必须通过有机认证。从事有机产品认证的机构必须获得中国国家认证认可监督管理委员会（简称国家认监委，英文缩写CNCA）的批准。国家认监委（CNCA）网站上对获批的认证机构给予公布。只有获得CNCA批准并与公布的认证机构才是合法的可从事认证活动的机构。可以在CNCA网站查询其批准的认证机构目录，具体办法为CNCA网站——综合服务专区——机构查询——认证机构名录——选择有机产品（共分植物​、畜​禽、水产和加工四类）。
公众还可以通过在CNCA网站的“食品农产品查询”服务区查询全国食品农产品认证企业名录及其认证产品等信息。 　
按照农业部绿色食品、无公害农产品、有机食品认证工作“三位一体、整体推进”的战略部署，有机食品认证程序及有机食品标志已正式启用。
有机食品认证程序
1、申请
申请者向中心（分中心）提出正式申请，填写申请表和交纳申请费。申请者填写有机食品认证申请书，领取检查合同、有机食品认证调查表、有机食品认证的基本要求、有机认证书面资料清单、申请者承诺书等文件。申请者按《有机食品认证技术准则》要求建立：质量管理体系；生产过程控制体系；追踪体系。
2、认证中心核定费用预算并制定初步的检查计划
认证中心根据申请者提供的项目情况，估算检查时间，一般需要2次检查：生产过程一次、加工一次，并据此估算认证费用和制定初步检查计划。
3、签订认证检查合同
l 申请者与认证中心签订认证检查合同，一式三份；
l 交纳估算认证费用的50%；
l 填写有关情况调查表并准备相关材料；
l 指定内部检查员（生产、加工各至少1人）；
l 所有材料均使用文件、电子文档各一份，寄或E-mail给分中心。
4、初审
l 分中心对申请者材料进行初审；
l 对申请者进行综合审查；
l 分中心将初审意见反馈认证中心；
l 分中心将申请者提交的电子文档E-mail至认证中心。
5、实地检查评估
l 认证中心在确认申请者交纳颁证所需的各项费用；
l 派出经认证中心认可的检查员；
l 检查员从分中心取得申请者相关资料，依据《有机食品认证技术准则》，对申请者的质量管理体系、生产过程控制体系、追踪体系以及产地、生产、加工、仓储、运输、贸易等进行实地检查评估，必要时需对土壤、产品取样检测。
6、编写检查报告
l 检查员完成检查后，按认证中心要求编写检查报告；
l 该报告在检查完成2周内将文档、电子文本交认证中心；
l 分中心将申请者文本资料交认证中心。
7、综合审查评估意见
认证中心根据申请者提供的调查表、相关材料和检查员的检查报告进行综合审查评估，编制颁证评估表，提出评估意见提交颁证委员会审议。
8、颁证委员会决议
颁证委员会定期召开颁证委员会工作会议，对申请者的基本情况调查表、检查员的检查报告和认证中心的评估意见等材料进行全面审查，作出是否颁发有机证书的决定。
9、颁发证书
根据颁证委员会决议，向符合条件的申请者颁发证书。申请者交纳认证费剩余部分，认证中心向获证申请者颁发证书；获有条件颁证申请者要按认证中心提出的意见进行改进做出书面承诺。
认证机构
国内有机认证机构中国质量认证中心（CQC）
方圆标志认证集团（CQM）　
上海质量体系审核中心（SAC）　
广东中鉴认证有限责任公司（GZCC）　
浙江公信认证有限公司（GAC）　
杭州万泰认证有限公司（WIT）　
北京中安质环认证中心（ZAZH）　
北京中绿华夏有机食品认证中心（COFCC）　
中环联合（北京）认证中心有限公司（CEC）　
北京陆桥质检认证中心有限公司（BQC）　
杭州中农质量认证中心（OTRDC）　
北京五洲恒通认证有限公司（CHTC）　
辽宁方园有机食品认证有限公司（FOFCC）　
黑龙江绿环有机食品认证有限公司（HLJOFCC）　
北京五岳华夏管理技术中心（CHC）　
大连市环境科学研究院　
西北农林科技大学认证中心（YLOFCC）　
南京国环有机产品认证中心（OFDC）　
新疆生产建设兵团环境保护科学研究所认证中心
国外认证机构欧盟国际生态认证中心（ECOCERT）
新西兰有机协会VERYTRUST有机认证
国际有机作物改良协会（OCIA）
德国天然有机认证BDIH
瑞士生态市场研究所（IMO）
标题：分组循环法
循环记忆法的利用:
一提到俄语单词记忆，人们就会觉得头疼。其实那是因为你还没有掌握记忆俄语单词的规律。一旦掌握了规律，就会势如破竹，一帆风顺，得心应手，其乐无穷。这里我谨根据个人学习外语的情况，探讨一下如何利用循环记忆法记 单词 。大家都知道，人脑要记住某个信息需要反复地对它进行刺激。根据这一点有人提出了循环记忆法，也就是二二循环法，即通过不断的快速循环记来记住单词。五十年代初期人们就是采用这个方法来达到俄语速成的。
一般的人熟练掌握这种方法后，每小时能记住100个俄语单词。有的人甚至记住150个俄语单词。而我的老师的平均速度，可以达到每小时记住225个俄语单词。其具体步骤如下：
首先将需要背的俄语单词分成若干组(为方便叙述，这里设为a, b, c, d, ...组)，平均每组4-6个俄语单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点;反之，则多一些。 然后按照下列步骤进行：
(1)学习A组，学完后，复习A组一次。(关于如何记，见后面的注意事项)
(2)学习B组，再复习B组一次。
(3)把A、B组和起来复习一次。
(4)学习C组，复习C组。
(5)学习D组，复习D组。
(6)把C，D组和起来复习一次。
(7)复习A、B、C、D组一次。
(8)仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。
(9)把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。
(10)再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。
(11)把A，B，C，.M，N，O，P组再和起来复习。
(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。
(13)然后把这32组单词和起来复习一次。
(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)
这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。
注意事项:
1)精力必须集中，否则效率很低;
2)对于每个俄语单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。
3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。
4)关于复习：
有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。 若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。 记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习、记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。
说到这里，大家一定会感到很烦。没办法哟。记忆单词本身就是个艰辛的过程，无捷径可走，需要不厌其烦地复习-----这是记忆单词最重要的环节! 不过经过一段时间以后，当你的俄语 词汇 量达到一定的程度时，你就会感到非常轻松了，记忆100个单词只看三遍就可以了。真是神奇极了!
附一：人一天中的记忆力情况：
最佳短期记忆：上午10时
最佳长期记忆：下午3时
最差记忆时间：下午5时
附二：关于前摄影响，后摄影响
人脑在记忆信息的过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头和结尾的部分，而对中间的部分则较难记住。
因而复习俄语单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可以避免后摄影响;或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样可以避免前摄影响。我用这个方法每天可以记100个单词。刚开始的时候，不要太多，，以后你就会越来越快，越来越多。
标题：青岛康杰商务宾馆
酒店介绍
青岛康杰商务宾馆，是一家现代化商务宾馆。酒店拥有单人间、双标间、家庭间、三人间，房间装修宽敞明亮，设有独立空调、数字电视、电话、24小时热水等配套设施。宾馆住宿环境幽雅，地理位置优越，位于青岛繁华都市中心,毗邻青岛市市政府、五四广场、香格里拉大酒店、百年景观--前海栈桥，这里拥有全国连锁大型超市麦凯乐、家乐福、利群等。
酒店图片
  
  
  
  
  
  
  
  
酒店地理信息
酒店地理位置：青岛市市南区镇江南路8号
标题：轻度躁狂症
引发轻度躁狂症的原因
【遗传因素】　无论是群体调查、高发家系研究、双生子研究、寄养子研究、还是分子遗传学的研究，大多数资料提供与遗传有关。
【体质因素】 循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观、也较易变得忧虑多愁。中胚叶型骨骼、肌肉发达、结缔组织充实的人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。
【精神因素】　什么原因容易得轻躁狂呢？研究发现，躁狂症的发病可能与精神刺激因素有关，但只能看作诱发因素。[1]
轻度躁狂症的症状
第一个症状是情绪高涨。病人处于持久而强烈的兴奋状态，经常主动与陌生人打招呼，让人莫名奇妙。常常认为自己是很有本事的人，整天喜气洋洋。
第二个症状是动作明显增多。病人在说话时手舞足蹈，做任何事都很积极，对人一见如故，亲热异常。终日忙忙碌碌，效率却不高，一事无成。
第三个病状是联想迅速。病人感觉心里的话太多，因而口若悬河，尽管因言语过多而导致声音嘶哑“，可病人仍会讲个不停，但多半杂乱无章，前言不搭后语，病情轻的人，则内容丰富，给人一种能言善辩的印象。
而且，情绪状态的激烈程度因人而异。轻度躁狂症是一种不严重的躁狂症。很多人并不把轻度躁狂症当做一个问题。实际上轻度躁狂症感觉起来可能会很好。你会有更强的安宁感和活力。然而，对于一些
患有躁郁症的人来说，轻度躁狂症可能会发展成为躁狂症，或者变成严重的抑郁症。
中医对躁狂进行辨证治疗中医治疗躁狂症主要依据中医对躁狂症的分型、病因、临床表现确定治疗。火内扰，热陷心包：相当急性躁狂症。主证：起病急速，心烦不寐，性情急躁，继而情绪高涨，手舞足蹈，口若悬河，滔滔不绝，声音嘶哑，常伴有夸大观念和妄想，琐事繁多，动作增多，虎头蛇尾，房室不节，大便秘结，时有出现意识障碍，打人毁物，弃衣而走，登高而歌，逾墙爬屋，壮热口渴，神错谵语，舌质红绛，少苔或无苔，脉弦数。济南神康专业治疗躁狂症。
轻度躁狂症患者的特点
精力保持旺盛完全可以是健康人的正常表现，而轻度躁狂症患者的特点是精力旺盛，睡眠需要量少，每天只睡3~5个小时就够，时间观念极强，具有拼搏精神，喜欢接受挑战，总是给自己找竞争对手，追求工作效率与事业成就，等等。轻度躁狂症患者在工作的时候最开心，事业上的成就是他们最大的快乐源泉。
在另一方面，轻度躁狂症患者做事风风火火常常发怒，容易得高血压、冠心病等心脑血管疾病，而近年几个具备这样特点的企业家、专家英年早逝，直接死因都是脑血管意外。他们到了晚年时，由于体力脑力过度透支，健康风险比其他人大。
轻度躁狂症是一种精神疾病，患者的特征是经常情绪高涨，整天感到幸福满足，言语活动较多，特别喜欢夸夸其谈。他们思维不是很正常，却意识不到自己是病人，不能在一个方面集中精力，做事总是有头无尾，所以跟“工作狂”不一样。他们常到外面社交娱乐，别人都累了他们还不知疲倦，这样玩法有时会干扰别人生活，或者给自己家庭带来麻烦。
正常人“人逢喜事精神爽”说明情绪高涨是有原因的，但轻躁狂患者的高兴却是大脑神经系统病变所致。一些轻躁狂者和部分“工作狂”都有外出进行“灰色娱乐”的习惯，让人以为他们是“一丘之貉”，其实前者是因为性欲病态的增强而出来寻欢作乐，后者却是以此给自己减压，除了色情活动，他们还常常酗酒。[2]​
治疗方法
精神疾病是神经系统性疾病，奥地利精神病医生弗洛伊德根据多年临床经验创立了的精神分析学，指出人类精神疾病与心理活动兮兮相关，在解决了自身基因病变的基础上，进行有效的精神分析才能巩固生物基因的治疗效果。
因此，F-YD生物基因微导技术在采用生物基因微导技术的基础之上，辅助进行心理干预，临床表明良好的心理干预指导是确保治疗效果以及树立健康精神状态的关键；与此同时运用中医调理，增强患者的机体免疫能力，以达“疏其气血”、“令其条达”的目的，中医治疗主要包括汽疗和经络治疗；另外为了巩固长期治疗效果。也可选用物理治疗，包括：TSA电刺激小脑顶核治疗仪、经颅磁刺激治疗仪、雷电经络治疗仪。
标题：W耐磨板
耐磨板
W耐磨板是舞阳钢厂生产的耐磨板。牌号为WNM360,WNM400,WNM450,WNM500。舞钢耐磨钢板优良的性能满足高强度，高耐磨性，稳定性，平直度和表面质量的严格要求，高硬度，高强度和极佳的冲击韧性综合在一起，使得耐磨钢板可成为一种广泛的理想材料。
舞阳钢铁公司自1999年耐磨钢开发以来，利用长期的研究和多年来的生产经验积累，开发出适应市场需求的不同质量等级的钢板，如普通型耐磨钢板，高等级耐磨钢板和极佳的冲击韧性耐磨钢板等产品系列。目前，舞钢耐磨钢板的生产厚度在8—150mm之间，最高硬度达500HBW。完全能够满足薄板和超宽耐磨板的使用。舞钢耐磨钢板用途涉及地下矿井，水泥工业，筑路行业，采矿石和露天矿及冶金行业等设备耐磨部件。W耐磨板的分类舞钢耐磨板有2个标准系列和4个高等级系列，其中高等级系列有普通耐磨，超耐磨性，高韧性等十几个种类，可满足不同领域的应用要求。
普通耐磨性钢板：该系列钢板最大生产厚度高达100mm，并能保证硬度。同时，保证一定冲击韧性。代表的钢号有WNM360,WNM400系列和A,B,C质量等级6个牌号。
超耐磨性钢板：该系列钢板要求具有更加持久的寿命，以此降低运营综合成本。再不更多的牺牲焊接和成型特性的前提下，表现极高的耐磨性，代表的钢号有WNM450,WNM500系列和A,B,C质量等级6个牌号。
高韧性耐磨板：通常在-20度以下，耐磨钢板的韧性难以保证，而舞钢却成功研发出该系列钢板，可保证在最低（-40度以下的韧性）和强冲击条件对韧性的要求，代表的钢号有WNM360,WNM400系列和D,E质量等级四个牌号。
可焊接性高钢板：该系列钢板，为满足严酷焊接条件下（无法焊接前预处理），保证与普通材料一样的可焊接性能。在不牺牲耐磨性的前提下，最大可能的降低钢板的碳当量，表现出极佳可焊特性，代表钢号有WNM360L。
标题：十年九夏
作品评价
一本感伤的校园青春小说，三个女孩子（小朵、沈菲、欧晴）用她们最美丽而单纯的十年去体会了友情、爱情、亲情的得和失。小说结构新颖，语言极其细腻平实，娓娓道来让人不禁沉入楚玳的世界...
作者简介
姓名：楚玳  楚玳性别：女
生日：1982年6月17日
出生地：贵州生活方式 是一个以行游方式度过每一天的人，生活就是放荡，反正青春不晃荡也是要过去的，晃荡是个有趣的过程，所以还是晃荡吧.主要事迹 楚玳身世坎坷，2岁时父母离异。16岁时，她妈妈死于脑溢血。19岁时，楚玳因病退学。21岁时出版了自传体小说《冲向天空找月亮》。在书中，她以细腻的笔触描写了她作为一个单亲家庭孩子的孤独、敏感，甚至乖戾；写了一个从小受疾病困扰的身体对温暖和美好的要求；写了一个天资聪颖的女孩由于命运特殊而领悟到的生命真谛。
人们把她称作“中国幸子”，在她出书的同时，网络上发起了“拯救幸子”行动。
楚玳说，她只希望靠自己的力量活下去，“谁都是要死的，早晚而已，我只是比别人多一点紧迫感，每天醒了就要对自己说‘抓紧时间，享受生命’。”
楚玳血型稀有：RH阴性AB型，在人群中的概率是十万分之一，她的血小板正在减少，一次小小的创伤出血，就可将生命完全消融掉。她有家族遗传病史：外婆死于白血病，她十一个子女最长寿的是楚玳的妈妈，活了34岁。推荐理由 楚玳是个经历曲折的人，她的自传体小说反映了这种不幸，让人感到“震惊和心痛”，更让人体会到生命的可贵和价值。出版作品2003年6月由长江文艺出版社出版自传体长篇《冲向天空找月亮》。小说在《武汉晨报》、《天津青年报》等各家报纸连载。2005年初《十年九夏》在台湾出版繁体字版《我的爱只对你说》。与颜歌共同创作《妖孽派秘笈》
对其评价
楚玳，让人感动的小女孩。
没有固定的住所，没有固定的工作，勇敢乐观地行走于生活中，淡然细腻地游走于文字中。
《十年九夏》是一部纯粹的小说。关于年少的小忧伤和小快乐。我爱楚玳和她的故事，都是因为这份淡定，过尽千帆的沉静，冰雪俱消的豁达，她是有着大智慧的女孩，她的小说亦然。               
——颜歌
楚玳的语言是有松紧的，会在平和中绽裂，也会在她自己鲜血四溅时，仍要按住出血处折过头来安慰难过的读者。
——赛宁
假如文字之刺是如此之痛，那么楚玳则学会了铺满尖刺，使前行之路可以安之若素。
——蒋峰
轻浅温和的文字，一如夏季的落羽杉阴影。拂触知觉的彼端，起伏轻盈
——张佳玮
楚玳，只有她仍旧在细腻地探究爱情生命，只有她有这样的勇气，只有她的文字之中没有一点怨恨，这便是被爱侵蚀的结果，这恰恰是我所不能达到的。
——徐超
出版信息
于2006年12月14 日，由人民文学出版社出版。
图书目录
序：在七月，跟所有的人道别
正文 第一章（1~4）
正文 第二章 (1~4)
正文 第三章 (1~4)
正文 第四章 (1~5)
正文 第五章 (1~5)
正文 第六章 (1~4)
正文 第七章 (1~5)
正文 第八章（上）(1~5)
正文 第八章（下）(1~6)
正文 第九章 (1~6)
正文 第十章 (1~3)
正文 第十一章（终曲）(1~5)
图书插图
由 格子左左 绘：
  插图一  插图二  插图三  插图四  插图五  插图六  插图七  插图八
标题：模糊计算机
基本信息
名称模糊计算机主题词或关键词信息科学 数字化 计算机
基本介绍
日常生活中常碰到诸如天气怎么样啦，近来有何打算，身体可好啊等等发问。若把它们与准确的数字式提问，均是非确切性问题，这在数学上叫做模糊性问题。同样，由模糊性陈述或判断所表示的概念叫做模糊性概念中间也没有泾渭分明的界限，属于模糊概念。虽然会有很多事情是清晰而精确的，但大量事情却是模糊的。错综复杂的事情使系统很难作出精确描述，对系统起作用的因素有许多，倘若我们抓住了其中的主导因素，便会忽略次要的，这在数学上很容易使概念由精确变得模糊。反过来，如果把次要的当成主要的,则会使概念更加模糊。要解决这种模糊性问题只能通过模糊推理才能得出结果，这种本领只有人类大脑具有。现有的计算机，甚至将来的神经元网络计算机都没有这种功能，只有模糊计算机才有。
发展历程
1956年，英国人查德创立了模糊信息理论。依照模糊理论，判断问题不是以是、非两种绝对的值或０与１两种数码来表示，而是取许多值，如接近、几乎、差不多及差得远等等模糊值来表示。用这种模糊的、不确切的判断进行工程处理的计算机就是模糊计算机，或称模糊电脑。模糊电脑是建立在模糊数学基础上的电脑。模糊电脑除具有一般电脑的功能外，还具有学习、思考、判断和对话的能力，可以立即辨识外界物体的形状和特征，甚至可帮助人从事复杂的脑力劳动。
1985年，第一个模糊逻辑片设计制造成功。它一秒钟内能进行八万次模糊逻辑推理。目前，正在制造一秒钟内能进行64.5万次模糊推理的逻辑片。用模糊逻辑片和电路组合在一起，就能制成模糊计算机。
日本科学家把模糊计算机应用在地铁管理上：日本东京以北320千米的仙台市的地铁列车，在模糊计算机控制下，自1986年以来，一直安全，平稳地行驶着。车上的乘客可以不必攀扶拉手吊带。因为，在列车行进中，模糊逻辑"司机"判断行车情况的错误，几乎比人类司机要少70%。1990年，日本松下公司把模糊计算机装在洗衣机里，能根据衣服的肮脏程度，衣服的质料调节洗衣程序。我国有些品牌的洗衣机也装上了模糊逻辑片。人们又把模糊计算机装在吸尘器里，可以根据灰尘量以及地毯的厚实程度调整吸尘器功率。模糊计算机还能用于地震灾情判断，疾病医疗诊断，发酵工程控制，海空导航巡视等方面。
标题：重庆社会科学
杂志简介
主办： 重庆市社会科学界联合会
周期： 月刊
出版地：重庆市
语种： 中文;
开本： 大16开
ISSN： 1673-0186
CN： 50-1168/C
邮发代号： 78-143
机构成员
期刊简介：《重庆社会科学》（月刊）创办于1983年，系重庆市唯一冠以省级行政区域名称的综合性学术期刊。2008年1月起由中国知名学术期刊社——改革杂志社编辑出版。影响因子、转载率列全国同类期刊前茅，在全国理论界和学术界有较广泛的影响。《重庆社会科学》以“全国视野，重庆个性”为办刊理念，设置有“中国特色社会主义理论”、“统筹城乡”、“西部经济”、“社会与人口”、“法治论坛”、“新闻传播”、“三峡库区发展”、“重庆历史文化”、“探索与争鸣”和“学术时空”等十个栏目。贵单位在研究中国特色社会主义理论、统筹城乡、社会与人口、法治论坛、三峡库区发展、重庆历史文化等方面享有盛誉，在以上领域有相当学术造诣的资深专家。
杂志是以“全国视野，重庆个性”为理念的综合性学术刊物。编辑出版流程将全面对接国际惯例，并按相关技术要求标准化、制度化、规范化出刊。
《重庆社会科学》设置10个固定栏目和2～4个非固定栏目。固定栏目主要包括中国特色社会主义理论、统筹城乡、西部经济、社会与人口、法治论坛、新闻传播、三峡库区发展、重庆历史文化、比较之窗、探索与争鸣等，学术时空、论著评介等以非固定栏目形式不定期出现。稿件要求选题新颖，突出前沿问题、难点问题、热点问题、重点问题，具有现实针对性；内容新颖，找准切入点，突出新理论、新视角、新架构、新观点，具有原创性质；理论针对实际，理论提升实践，具有理论高度。重庆社会科学栏目设置本刊设置有“中国特色社会主义理论”、“统筹城乡”、“西部经济”、“社会与人口”、“法治论坛”、“新闻传播”、“三峡库区发展”、“重庆历史文化”、“探索与争鸣”和“学术时空”等十个栏目。 　　重庆社会科学投稿须知：一、摘要与关键词：文章要提供100-200字的摘要，客观反映论文的主要内容；提供3-5个关键词，用分号隔开；撰写的文章字数以2500-4500字为宜。
二、作者简介：姓名（出生年月）、性别、工作单位、邮政编码、职称、职务、学历、主要研究方向等（研究生须注明博士研究生或硕士研究生）。
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四、非正式出版物（如博士或硕士学位论文）、未正式发表的讲话等不能作为参考文献引用。
五、参考文献的格式：
1、参考专著：[序号]作者.书名.出版地:出版社，出版年。
2、参考报纸、期刊：[序号]作者.文题.报刊名，出版年，卷（期、版次），其止页码（具体情况可以参照国家GB7714-87“文后参考文献著录规则”）。
六、资助项目需注明资助者、项目编号。
七、体例要求：以“一”、“1”、“（1）”作为文章层次，（1）之下以小标题方式提炼主要观点。
八、图表要求：表格：将表名置于表上方居中；图：将图名置于图下方居中。表、图内文字统一用楷体。
九、为便于稿件的修改及联络，请作者提供联系方式：通信地址：邮编、电话、手机、电子信箱等。
十、来稿一律通过电子邮件（WORD文档附件）发送，严禁抄袭，文责自负，来稿必复。
社长
颜克亮
主编
傅剑秋
责任编辑
黄海 王黎明
标题：商务英语写作王
图书信息
商务英语写作王  
作　　者： （英）斯蒂尔　著，王青　译
出 版 社： 陕西师范大学出版社
出版时间： 2010-6-1
字　　数： 315000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787561351192
定价：￥34.80
内容简介
无论你从事何种业务，身居何等职位，你都会发现这本书绝对是商务电子邮件写作的必备之书。
如果你能正确理解并遵循本书开篇的指导，你所编写的商务邮件立即会在同行和同事中脱颖而出，因为它们不但简洁明了，最重要的是，非常专业。
通用表达部分介绍了在日常工作中可能要处理的一类电子邮件。无论是询问资讯，还是索要物品，或者是申请批复，你都会在这里找到理想的电邮范本。
情景表达部分涉及通知、会议、销售与营销等很多方面，无论你需要的是什么，本书在这些方面所提供的具体内容都会对你有所帮助。
你可以随时随地阅读这本书，而从中获取的知识将有助你在工作中获得关注和提拔。只要你认真学习了这本书，并且把所学知识付诸实践，那么，今后写电子邮件将不再是负担，而是福气!
作者简介
Nick Stirk 　　英国人，英语写作及口语畅销书作者。毕业于英国贝尔法斯特大学和剑桥大学。先后在北京大学、清华大学、中国人民大学等高校讲授研究生口语和写作课程，并参与编写了多部英语教材。此外，还在台湾地区和韩国讲授过从高中到研究生的英语课程。
目录
商务电子邮件的写作技巧
通用表达
日常通信
资讯
请求和批准
拒绝
态度
时间和空间
性质和数
情景表达
通知
公司介绍
会议相关的文书写作
联系客户
市场营销与销售
贸易与服务
人力资源
工作面试
参考面试
标题：海上楷模
图书信息
书 名: 海上楷模:"抓  斗大王"包起帆
作　者：许平
出版社： 文汇出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787807418276
开本： 16开
定价: 38.00 元
内容简介
《海上楷模:"抓斗大王"包起帆》内容简介：他从一位平凡的码头装卸工，成长为上海工人阶级的杰出代表。他的成才之路告诉了千千万万个同样平凡的劳动者：只要有志，路，可以这样走。他和之前及同时代的劳模共同构成了上海这座城市的文化记忆与精神向度。他就是家喻户晓的“抓斗大王”——包起帆。
作者简介
许平，祖籍山东，生于上海，长在军营，曾服役于武汉空军和上海警备区，毕业于华东师范大学中文系；系中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，上海作家协会会员，著有散文集《妈祖人》、《渡舟自横》等。
图书目录
总序 李伦新
自序
装卸人生
抓斗大王
海上之龙
千年之梦
工友之情
劳模风采
起帆本色
城市记忆
跋 郑家尧
附录
……