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标题：美洲虎坦克
研制梗概
“美洲虎”坦克目前仍处在样车研制与试验阶段， 到1990年年底仅制成2辆样车。第一辆样车从1988 年底开始研制，是用1辆59式坦克改制的，为了适应 安装新的发动机和传动装置等部件的需要，加长了车体．改造工作在美国卡迪拉克·盖奇·达信公司进 行，第一辆样车制成后先送往美国内华达州的陆军武 平试验场作初步试验，之后运到中国继续进行试验。 试验结束后再将样车运往美国．第二辆样车是1989 年下半年开始研制的，由卡迪拉克·盖奇·达信公司单方面执行．该公司为保证研制工作能够顺利进行， 将第一辆样车拆卸了，取其部件作为第二辆样车的备用部件使用。 最终目标是研制出实用坦克，预计这种坦克可使用到21 世纪。”
结构
“美洲虎”坦克的样车是用中国59式坦克改造的，战斗全重约40吨。 推进系统该样车底盘除加长以外，最明显的特 点是装有新型发动机和传动装置。 发动机样车上安装了美国底特律柴油机公 司的8V－92TA型8缸柴油发动机，标定功率为560千 瓦，因此，样车的单位功率达到14千瓦/吨，公路最大 速度和越野行驶速度均高于59式坦克，尽管如此，发 动机功率仍不能令人满意。为进一步提高该坦克的机 动性，有可能在生产型坦克上改用更大功率的发动 机。 传动装置采用了美国通用汽车公司阿里逊 传动装置分部提供的XTG－411型全自动传动装置。 变速箱为液力传动，有4个前进档和2个倒档。 行动装量基本上也采用59式坦克的，由5对 负重轮、．1对后置的主动轮和1对前置的诱导轮组成． 与59式坦克不同的是多了2对托带轮。悬挂装置仍采 用59式坦克的扭杆悬挂装置。如果用户需要，可以选 用卡迪拉克·盖奇·达传公司的液气悬挂装置。 装甲防护据悉，中国方面将为该坦克提供国产 的间隙/复合装甲 。
武器系统
“美洲虎”坦克的武器系统包括主要 武器和辅助武器。。 主要武器 显然样车炮塔上安装的是英国皇 家兵工厂L7系列105毫米坦克炮中的一种，但生产 型“美洲虎”坦克最终选用哪种火炮，现在还未作定 论。有3种坦克炮可供选择：英国皇家兵工厂的L7系 列基型坦克炮，美国华特弗里特兵工厂特许生产的 M68 式坦克克炮和中国制造的105毫米坦克炮。这3种 坦克炮同属l7系列，结构大同小异、配用的弹药完全 通用。对“美洲虎”坦克用户来说，使用L7系列坦克炮 的国家多，几乎普及世界各地，因此弹药补给十分方 便．由于L7系列坦克炮的弹药改进潜力很大，发展中 国家使用“美洲虎”坦克是完全可以对付今后一个时 期可能出现的威胁。 105毫米坦克炮 装有抽烟装置和热护 套，可以发射包括最 新型尾翼稳定脱壳穿 甲弹在内的所有北约 制式105毫米坦克炮弹． 辅助武器是1挺7.62毫米并列机 枪和1挺M2HB式 12．7毫米高射机枪。
销售前景
“美洲虎”坦克是 一个国际合作项目。中 国机械设备进出口公 司和美国卡迪拉克· 盖奇·达信公司为总 承包商，双方各提供 40%的部件，其余 20%的部件由国际子 承包商提供，包括：美 国底特律柴油机公司 和通用汽车公司阿里 逊传动装置分部以及 英国马可尼指挥与控 制系统分公司。 考虑到中国的生产成本较低，所以“美洲虎”坦克 的批量生产将在中国进行。 中国机械设备进出口公司和美国卡迪拉克·盖 奇·达信公司商定，“美洲虎”坦克的单价不应超过 100万美元。但是，到“美洲虎”坦克批量生产时单价可 能会涨到155.4万美元（1991年币值）
按理说，“美洲虎”坦克会拥有严阔的潜在市场， 原因是该坦克符合发展中国家的需要，象中东及远东 地区拥有 59式和 T－54/T－55 坦克的国家有能力购买 “美洲虎”坦克。然而，当前的国际形势对“美洲虎”坦 克的销售前景十分不利。在中国，如果两家公司希望 能用“美洲虎”坦克替代数以千计的59式坦克，则它 必须制胜中国自行研制的80式坦克。目前，已经有大量坦克充斥国际市场，以至未来10年中国际市场几 乎呈饱和状态．而且对拥有T55坦克并想利用T－55 坦克改造的国家来说，“美洲虎”坦克的单价比改造T－ 55坦克的费用高一些。另外，法国的AMX－30坦克在 非洲占有一定市场，“美洲虎”坦克不容易打入该市 场．今后，美国陆军将有大批M60系列坦克退役，并将 成百辆地投入国际市场廉价销售．上述种种情况对 “美洲虎”坦克的销售都是严峻的考验。
主要性能数据（样车）
乘员4人
战斗全重40吨
单位功率14千瓦/吨
单位压力91.43千帕
车长（炮向前）9．6米
车体长6．8米
车宽3.27米
车高2.63米
公路最大速度55公里/小时
爬坡度60度
涉水深1．1米
武器装备
主要武器105毫米线膛坦克炮
辅助武器7．62毫米并列机枪
12．7毫米高射机枪
烟幕榴弹发时器2X4个
弹药基数
炮弹34发
7.62毫米机枪弹3500发
12．7毫米机枪弹600发
炮塔回转范围360·
火炮俯仰范围-4 ～+17
标题：乱鸦之岛
作者简介
有栖川有栖，一九五九年生于大阪，原名上原正英，同志社大学法学部毕业。新本格派旗帜人物，创作有火村英生系列、江神二郎系列和诸多非系列作品。有栖川有栖始终坚持本格推理创作，重视缜密的逻辑推演，被誉为“日本的埃勒里·奎因”。现还担任着由绫辻行人发起、于2000年成立的日本本格推理作家俱乐部的会长职务。
目录
引子
第一章 乌鸦飞舞的岛
第二章 密德斯降临
第三章 死亡之翼
第四章 孤绝与失踪
第五章 海边的葬礼
第六章 房间深处
第七章 永不复还
终章 遥远的岛影
后记
解说：孤岛鸦群笼罩下的刹那芳华
标题：司命君
原文
司命君者，常生于民间。幼小之时，与唐元瑰同学。元瑰云：君家世奉道。晨夕香烛，
持《高上消灾经》、《老君枕中经》，累有祥异，奇香瑞云，生于庭宇。母因梦天人满空，
皆长丈余，麾旆旌盖，荫其居宅。有黄光照其身，若金色，因孕之而生。生即张目开口，若
笑之容。幼而颖悟，诵习诗书，元瑰所不及。十五六岁，忽不知所之，盖游天下寻师访道
矣。不知师何人，得神仙之诀。宝应二年。元瑰为御史，充河南道采访使，至郑州郊外，忽
与君相见。君衣服褴褛，容貌憔悴。元瑰深悯之，与语叙旧。问其所学。曰：“相别之后，
但修真而已。”邀元瑰过甚家，留骑从于旅次相候。君与元瑰同往，引入市侧，门巷低小，
从者一两人。才入，外门便闭，从者不得入。第二门稍宽广。又入一门，屋宇甚大。揖元瑰
于门下。先入为席，良久出迎。元瑰见其容状伟烁，可年二十许，云冠霞衣，左右玉童侍女
三五十辈，皆非世所有。元瑰莫之测。相引升堂，所设馔食珍美，器皿瑰异，虽王者宴赐，
亦所不及。彻馔命酒。君与妻同坐。乃曰：“不可令侍御独坐。”即召一人，坐于元瑰之
侧。元瑰视之，乃其妻也。奏乐酣饮，既醉各散，终不及相问言情。迟明告别，君赠元瑰金
尺玉鞭。出门行数里，因使人访其处，无复踪迹矣。及还京，问其妻“曾有异事乎？”具
言：“某日昏然思睡，有黑衣人来，称司命君召，某便随去。既至司命宫中，见与君同
饮。”所见历然皆同，不谬。后十年。元瑰奉使江岭，又于江西泊舟，见君在岸上。邀入一
草堂，又到仙境。留连饮馔，但音乐侍卫，稍多于前，皆非旧人矣。及散，赠元瑰一饮器，
如玉非玉，不言其名。自此叙别，不复再见。亦不知司命所主何事，所修何道，品位仙秩，
定何高卑，复何姓字耳。一日，有胡商诣东都所居，谓元瑰曰：“宅中有奇宝之气，愿得一
见。”元瑰以家物示之，皆非也。乃出司命所赠饮器与商。起敬而后跪接之，捧而顿首曰：
“此天帝流华宝爵耳。致于日中，则白气连天；承以玉盘，则红光照宜。”即与元瑰就日试
之，白气如云，郁勃径上，与天相接。日（明抄本“日”作“曰”）夜更试之，此不谬也。
此宝太上西北库中镇中华二十四宝也。顷年已旋降。今此第二十二宝。亦不久留于人间。即
当飞去。得此宝者。受福七世。敬之哉。元瑰以玉盘承之。夜视红光满室。（出《仙传拾
遗》）
译文
简介司命君，常常生活在民间。他幼小的时候，与唐元瑰是同学。唐元瑰说：司命君家世世
代代信奉道教，早上晚上要点香和蜡烛，念《高上消灾经》和《老君枕中经》，经常有祥瑞
的奇异景象出现，奇异的香气和祥瑞的云霞出现在庭院殿宇之间。他的母亲由于梦见满天空
都是一丈多高的仙人，旌旗车盖遮蔽了他们家的宅院，有一道黄色的光照在她身上，那光像
金子的颜色，于是她怀了孕生下司命君。生平司命君生下来就睁着眼张着口，像要笑的样子。他
从小聪明颖悟，诵读诗书，元瑰比不上他。他十五六岁的时候，忽然不知哪儿去了，大概是
周游天下寻师访道去了。不知他的老师是谁。但他得到了成仙得道的秘诀。宝应二年，元瑰
是御史，充当河南道的采访使，来到郑州的郊外，忽然与司命君相遇。司命君的衣服很破
烂，脸色很憔悴。唐元瑰很可怜他，和他说话叙旧，问他学的是什么学业。他说，相别之
后，他只是修真养性而已。事迹他请元瑰到他家里去看看，把马匹和随从留在客栈里等候。司命
君陪元瑰一起前往。他把元瑰领到市区的一侧，来到一户低小的门前。随从只有一两个人。
二人刚走进门，外边的门便关上了，随从不能进入。第二道门略加宽广。又进了一门，是一
所很大的屋子。司令君请元瑰先在门外稍候，自己先进去摆放坐席，老半天才出来迎接元
瑰。元瑰发现司命君的容貌变得光彩焕发，能有二十来岁的样子，顶云冠披霞衣，左右两边
的玉童侍女有三五十名，都不是人世间所能有的。传说元瑰不知这是怎么回事。司命君把元瑰领
到正堂，摆设上来的山珍海味和瑰丽奇异的器皿，即使是帝王家的宴席也是比不上的。饭饱
之后开始饮酒。司命君与自己的妻子坐在一起，就说：“不能让你自己独坐。”就叫来一个
坐在元瑰的身边。元瑰一看，竟是自己的妻子。于是奏乐畅饮，大醉之后各自散去，到底没
来得及述说旧情。天将亮的时候告别，司命君送给元瑰一把金尺和一把玉鞭。出门走了几
里，元瑰就让人打听他来时的那个地方，那地方已经没有踪迹了。等到回到京城，他问妻子
曾经有过异常的事吗？妻子说：“有一天我昏沉沉地想睡觉，来了一个穿黑衣服的人，说司
命君让我去，我就跟着他去了。到了司命君宫中之后，是他和你一块喝酒。”她所见到的，
和元瑰见到的一样。可见这件事是确实的。十年十年之后，元瑰奉命出使江岭去，又在江西停
船，看到司命君在岸上。司命君请他来到一所草堂，又来到了仙境，又留他吃饭，只是音乐
侍卫人员略多于前一次，全都不是前一次的那些人。等到散了席，司命君赠给唐元瑰一件饮
器。饮器的质地像玉却不是玉。他也不说这东西叫什么名。从此话别，再没相见，也不知他
主管的是什么事，修的是什么道。也不知他在仙界的品位高低，更不知他姓什么叫什么。宝器有一天，一位胡商到东都元瑰的住所里来，说：“你宅第中有奇宝的气象，希望能让我见识见
识。”元瑰把家里的东西拿出来给胡商看，全都不是。于是他把司命君赠他的饮器拿出来给
胡商看。胡商肃然起敬，跪下之后才把饮器接过去，捧着饮器点头说：“这是天帝的流华宝
爵呀！放到日光下，就能白气连天；放到盘子里，就能红光照室。”胡商立即就和元瑰就着
日光试验。白气像云那样蒸蒸而上，与天连到一起。日夜交替着试验，说明这不是假货。胡
商说：“这件宝物是太上西北库中镇中华二十四宝之一，近年来已降回到人间来。现在这宝
物是第二十二宝，也不会在人间久留的，很快就该飞回去了。得到这个宝贝的人，七代受到
福佑。一定要敬重它啊！”元瑰把它盛在玉盘里，夜间一看，满室都是红光。
标题：邻
基本信息??
【释义】①住处接近的人家：左邻右舍|街坊四邻|远亲不如近邻。②靠近；紧挨着：邻国|邻家|邻居|邻座。
【邻近】#línjìn 位置接近。
〖例句〗近几年，我国同邻近国家之间的贸易额越来越大。
【邻居】#línjū 住家接近的人或人家。
〖例句〗小红经常帮助邻居王奶奶做家务。
详细信息??
邻lin <名>??(形声。从邑，粦声。从“邑”,表示与行政区域有关。本义：古代的一种居民组织。五家为邻)
周朝地方基层组织的户口单位
邻，五家为邻。――《说文》
五家为邻，五邻为里。――《周礼·地官·遂人》
渔翁家苇间，蜗舍无邻伍。――陈造《泊慈湖北岸》
又如：邻伍（古制一邻有五家，五家为伍，故称邻伍)；邻里
相连接的家户。邻居；邻国
东邻杀牛。――《礼记·坊记》
武义动于南邻。――《汉书·扬雄传》
邻人京城氏。――《列子·汤问》
其邻人之父。――《韩非子·说难》
邻有敝舆。――《墨子·公》
邻（邻、隣）lín??⒈接近的，住处靠近的人家：～近。～国。～居。四～。比～。
⒉〈古〉一种居民组织。五家为～，五～为里。
3.邻居，邻国
4.近臣。《尚书.益稷>钦四～
词语及释义?【邻比】邻居
【邻笛】邻家的笛声，用以表示伤势怀旧
【邻邻】1.车行声
2.依次排列，成群结队 波涛涛兮来迎，鱼～～兮媵予
【邻熟】五谷丰登
邻的书法
邻的书法[1]邻的书法(5张)
标题：Rated R
Rated R 发行概况
  Rated R专辑封面歌手姓名：Rihanna
专辑名称：Rated R
发行时间：2009年11月20日
专辑语种：英语
专辑类型：R&B、Pop
专辑介绍：
漫长的等待已经结束，作为近期最值得期待的专辑之一，多白金唱片销量获得者、手握多个大奖项R&B新天后Rihanna对外宣布，她已经完成了个人第四张录音室专辑《Rated R》的录音工作。专辑将于11月23日周一在实体唱片店和授权网络渠道上市。
专辑的第一主打单曲《俄罗斯轮盘(Russian Roulette)》与美国东部时间10月20日的中午11点23分在Rihanna的个人官方网站上首播。该单曲的MV将在ABC的黄金时间首播。
《俄罗斯轮盘(Russian Roulette)》是由Rihanna的同门师哥Ne-Yo操刀创作的，这已经不是这位畅销歌手兼创作人为师妹第一次创作歌曲了。Rihanna的第一首金曲《罪爱(Unfaithful)》(2006年专辑《像我一样的女孩》)，他们共同合唱的金曲《我恨我爱你(Hate That I Love You)》(2007年专辑《坏坏乖乖女》)，冠军单曲《鞠躬(Take a Bow)》(2008年专辑《坏坏乖乖女：重新出发》)都是出自于他手。除了Ne-Yo之外，这张专辑的创作团队还包括The-Dream创作团队，Tricky Stewart, Chase& Status, Stargate, Justin Timberlake等等。
《Rated R》距离Rihanna的上一张专辑《坏坏乖乖女(Good Girl Gone Bad)》已经有2年多的时间了，这张专辑为Rihanna带来了事业上一个前所未有的高峰：获得了MTV和格莱美大奖的全球至尊金曲《Umbrella》，随后的《Shut Up and Drive》，《Hate That I Love You》和《Don’t Stop the Music》都成为了经典传唱单曲。《坏坏乖乖女》共在Soundscan榜单上累计上榜98周之久，累计唱片销量在至少20个国家内超过了36白金的成绩。随后2009年1月的CD+DVD专辑《坏坏乖乖女：重新出发(Good Girl Gone Bad: Reloaded)》，也诞生了2首冠军歌曲《鞠躬(Take a Bow)》和《Disturbia》。
回到《俄罗斯轮盘(Russian Roulette)》这首单曲，歌曲以中速的节奏开始，配以吉他独奏营造出的尖叫的声音，转而进入独特又性感的贝司中，让人有无限的想象空间：“呼吸一下，深呼吸一下，平静镇定，他对我说，如果你要玩，你就要玩到底，拿起枪数到三。”随后，歌曲马上进入高潮部分：“你看到我的心在剧烈的跳动，你从我的胸口就能看到，我很害怕但是我不会退缩。”最后歌曲以一记响亮的枪声结束。
枪，恐惧，男人迫使女人玩这样危险的游戏——这对于任何一首流行歌曲来说都是很冒险的主体。但对于Rihanna来说，今年她刚刚经历了家庭暴力事件，作为受害者的她唱这首歌时更会有感触。因此这样的冒险显然是非常值得的，Rihanna的嗓音在歌曲中运用得恰到好处，Ne-Yo的歌曲创作也一如既往得贴切。《俄罗斯轮盘(Russian Roulette)》将会在接下来的几个月中热播。
在单曲播出之前Ne-Yo曾在接受MTV电视台采访时这样形容到这首歌和这张专辑：“我现在能说得是，经过这2年，Rihanna有很多话想对她的歌迷说，她会在这张专辑中毫无顾忌得说出来，她不会让自己再有遗憾。我听过这张专辑中的大部分歌曲，我要告诉你们：全世界，请你们做好准备！”那现在就让我们做好准备迎接这位新女王的最新力作。[1]
专辑曲目：
普通版曲目
01."Mad House"
02."Wait Your Turn"
03."Hard" (featuring Young Jeezy)
04."Stupid in Love"
05."Rockstar 101" (featuring Slash)
06."Russian Roulette"  
07."Fire Bomb"  
08."Rude Boy"(冠军单曲）  
09."Photographs" (featuring Will.IAm)
10."G4L"  
11."Te Amo"（西班牙语：我爱你)  
12."Cold Case Love"  
13."The Last Song
混音版曲目（Rated R: Remixed）
1."Mad House（Chew Fu Straight Jacket Fix）"  Rated R混音版封面2."Russian Roulette（Chew Fu Black Russian Fix）"
3."Rockstar 101(featuring Slash)（Chew Fu Teacher’s Pet Fix）"
4."Wait Your Turn（Chew Fu Can’t Wait No More Fix）"
5."Photographs(featuring Will.IAm)（Chew Fu 35mm Fix）"
6."Rude Boy（Chew Fu Vitamin S Fix）"
7."Hard(featuring Jeezy)（Chew Fu Granite Fix）"
8."G4L（Chew Fu Guns in the Air Fix）"
9."Fire Bomb（Chew Fu Molotov Fix）"
10."Stupid in Love（Chew Fu Small Room Fix）"
Bonus Tracks（诺基亚赠送曲目）

单曲成绩：
"Wait Your Turn"（宣传单曲）成绩：Peak#110
"Russian Roulette"（美国一单）成绩：Peak#9
"Hard"（美国二单）成绩：Peak#8
"Rude Boy"（美国三单）成绩：Peak#1
"Rockstar 101"（美国四单）成绩：Peak#64
"Te Amo" 成绩：未上榜
(以上单曲是美国地区的打单成绩，其中"Russian Roulette""Rude Boy""Te Amo"是Rated R的国际打榜单曲)
专辑认证：
国家    认证澳大利亚白金比利时
黄金加拿大
白金
欧洲
白金
法国
黄金德国黄金希腊         白金
爱尔兰白金
挪威黄金波兰黄金
俄罗斯黄金
瑞士白金
英国白金×2
美国白金
Rated R在挪威、瑞士地区专辑榜以及美国R&B/Hip Hop专辑榜获得过第一的位置
标题：詹姆斯·沃尔顿
人物简介

詹姆斯·沃尔顿(James Walton)是南北战争期间的邦联将领，指挥炮兵。但因为在军中默默无闻，故关于其一生的资料不多。
生平
战前沃尔顿生于新泽西州，日期不详。于路易西安纳州读书，其后在新奥尔良开了一爿杂货店。
其后沃尔顿参与了美墨战争，指挥华盛顿炮队。
战时1861年内战之始，沃尔顿加入邦联军队，又一次指挥华盛顿炮队，并由新奥尔良到达维吉尼亚州。在第一次牛奔河之役中沃尔顿取得辉煌住绩，后受任命为隆史崔特之第一兵团的后备炮兵部队的最高指挥。
他亦参与了弗雷德里克斯堡之役，钱斯勒斯维尔之役和葛底斯堡之役等大型战役。
战后沃尔顿于1864年7月退下，返回新奥尔良度过余生。
他的儿子曾就读于维吉尼亚军校，1861年5月开始参军。　
新奥尔良之华盛顿炮队之组织
第一连 第二连 第三连 第四连
标题：芦潮港
基本概况
芦潮港(3张)  芦潮港地处上海浦东（原南汇）最南端，位于东海与杭州湾的交汇处，南与普陀山、嵊泗、大小洋山隔海相望。国家深水港工程启动建设后，到二○○五年，首期将建成五个泊位，港口设计吞吐能力为二百二十万标箱。陈策乐观地表示，根据目前上海经济发展的速度，深水港泊位建设进程还将加速推进，港口吞吐能力也将大幅跟上。芦潮港地区作为深水港后方辅助配套区，正在积极同步完成集装箱堆场、供水、供电、通信、疏港公路等综合性辅助功能设施的建设。
距离现在的芦潮港客运码头东侧约四公里处，目前世界上最长的跨海大桥－－－－东海大桥已初显雄姿。该大桥总长度三十二公里，通航标准按五千吨级、通航净空高四十米设计。在二○○五年六月竣工通车。
依港而建的一座现代化海港新城，其规划已基本确定。新城设计采用德国汉堡中标方案：一滴来自天上的水滴，泛起层层涟漪，水滴落入处是直径为二点五公里的人工湖，层层涟漪是沿湖扩展的不同功能区。整个城市依水而建，体现天水合一的理念。到二○○五年首期工程完成时，海港新城居住人口将达七点五万；而到二○二○年，占地九十五平方公里的海港新城将向世界展现一流港口城市天蓝、地绿、水清、景美的整体风貌，居住人口也将超过三十万。芦潮港码头(15张)
目前，海港新城正在紧锣密鼓地做着"三件事"：挖湖、圈围、海堤。开挖一个比杭州西湖面积还大的人工湖，是海港新城建设中的"画龙点睛"之笔，而圈围四点七万亩地滩涂，是为今后发展储备用地；此外，还将建筑一条十八公里长的海堤，达到二百年一遇的标准，这将于明年全部完成。
南汇已相继建成沪南、南芦、南祝、周祝、南六公路和远东大道等交通干道。而总投资二十亿元人民币、总长度三十七公里的沪芦高速公路，现已完成五分之一。预计在二○○五年建成后，南汇与外界的联系将变得更加方便快捷。
旅游资源
  芦潮港芦潮港气候宜人，花红水绿，人杰地灵，有天然的渔业港口、深水港区、万亩桃园、黄金海岸、护堤森林等丰富旅游资源。现代旅游设施功能完备，吃、住、行、游、玩一应俱全，有芦潮港大酒店、杭州湾娱乐总汇、景港大楼等70余家各具特色的海鲜餐厅、超级迷宫等娱乐设施，有新亚、太平洋、静安环卫等集团建造的独具匠心的度假村，散步桃花林丛中，真正为“世外桃源”。集写字、娱乐为一体的黄金海岸大酒店和16层荣贸大厦以及温水游泳池、高尔夫球场、海滨浴场、海上花园正在建设中。  芦潮港  芦潮港本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：高蓉
人物简介
姓名：高榕
原名：高蓉
生日：1978年9月22日
婚姻状况：已婚（有一女儿，可儿）
星座：处女座
身高：164cm
体重：44kg
血型：O型
籍贯： 河南省焦作市
现住地：上海高蓉写真图集(20张)
民族：汉族
地区：中国大陆
语言：普通话
特长：表演,唱歌,舞蹈
职业：影视演员
学历：上海戏剧学院表演系本科
电视作品
1998年
《血色黎明》高蓉精彩剧照(20张)
1999年
《情爱画廊》 饰演女二号吴阿霓
《世纪人生》 饰演三女儿夏国瑛
  2000年
《重案六组》　饰演二号白羚
《爱在冰雪纷飞时》　饰演竹阿妹
2001年
《红粉须眉》　饰演女一号梅祺(越剧名伶)
2002年
《大龙邮票》　饰演女二号邵小玉
《公安局长》　饰演反一号于莉
2003年
《不要公开你的秘密》　饰演女二号金莉
《种啥得啥》　饰演女一号那凤娇
  2004年
《红顶商人胡雪岩》 饰演水晶
《危情24小时》　饰演周太太
2005年
《钦差大臣》饰演女一号玉蝶
《侠女》饰演女一号红玉
《徽州女人》女主角程嘉怡
2006年
《情锁》饰江婷
电影作品
《真凶疑云》饰演女一号金佑坤
《丁克与宝贝》饰演李晓蕾
《侠侣探案系列之泣血杜鹃》饰杜鹃
话剧作品
《月牙儿》 老舍名著 扮演 虫儿高蓉参演话剧“糊涂戏班”(5张)
《糊涂戏班》 英国闹剧 扮演 费太太
音乐作品
《美丽榕颜》1钢琴上的芭蕾2黑白情节3迷失的高跟鞋4别骗我5爱你是种失落6 goodbye my darling7原点,交点8多久9宝贝的宝贝10 boom boom
广告作品
芦荟酸奶
护舒宝
提克时装代言人
南风化工代言人
歌曲MV
《你要的只是幸福》 沙溢
标题：水杉树
形态特征
水杉叶(8张)水杉树，高度可达40～50米,胸径达2米以上。叶对生、线形、扁平、柔软、淡绿色，在脱落性小枝上列成羽状,冬季与之俱落。雌雄同株​，雄球花单生叶腋,呈总状或圆锥状着生；雌球花单生或对生，珠鳞交互对生。球果有长柄，下垂、近圆形或长圆形，长1.5～1.6厘米，微具四棱,种鳞木质、盾形。种子倒卵形,长约6毫米,扁平，周围有窄翅。​[1]
分布区域
最古老的水杉[2]属植物化石出现于中生代白垩纪沉积地层，当时这一类植物约有10种，广泛分布于北半球。到第三纪早期它们由南向北迁移，到达北极地区，其后由于气候的巨大变化,又水杉树(6张)向南迁移,在亚洲东部到达中国的东北、朝鲜、日本。但经过第四纪冰期以后，它们几乎全部绝灭。20世纪40年代，中国科学家在中国的四川、湖北和湖南边境发现尚有留存，并加以鉴定，使这个曾被认为早已在世界上绝迹的“孑遗植物”迅速传播于世界，被誉为“活化石”。水杉的原产地在湖北省利川县、四川省石柱县和湖南省龙山县相邻的地区，集中分布在利川县西部的小河镇周围,方圆仅600平方公里的局限范围内有5000余颗水杉母树。现栽培范围已扩大至北起北京、辽宁南部，南及广东和广西、云贵高原，东临东海、黄海之滨和台湾,西至四川盆地的辽阔地区,并已成为长江中下游平原地区的重要造林树种；同时已被引种至亚、非、欧、美等50多个国家和地区。目前世界上最大的人工水杉树林在湖北省境内潜江市。江苏省邳州市的“市树”是水杉树，邳苍路80华里水杉林带被海内外誉为“天下水杉第一路”。
生态习性
水杉喜光。生长良好地区的年平均温度大致为12～20℃,年降水量1000～1500毫米。在年降水量500～600毫米左右的华北地区，干旱季节如能及时灌溉,也能正常生长。水杉在原产地主要分布在河滩冲积土及由侏罗纪沙岩发育的山地黄壤和紫色土上。对土壤要求比较严格，须土层深厚、疏松、肥沃，尤喜湿润，对土壤水分不足的反应非常敏感。在地下水位过高，长期滞水的低湿地，也生长不良。有一定的抗盐碱能力，在含盐量0.2%的轻盐碱地上能正常生长。对空气中的二氧化硫等有害气体抗性强，较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市绿化，公园等美化环境优良树种。[3]
  水杉的生长环境[1]　　
生长特性
生长迅速是水杉的主要优点之一。在原产地，树高连年生长最高峰出现在10～15年，在50年以前一般均能保持在60～80厘米左右。胸径生长在20年以后增长较快，一般保持在1.3～1.6厘米左右，连年生长最高峰出现在20～25年,80～100年以后趋于缓慢。开始结实的年龄较晚，虽早期能出现雌球花，但雄球花一般要到20年后才能正常形成，40～60年大量结实,迄100年而不衰,仍可产生出高质量的种子。2～3月开花,10～11月球果成熟。种子千粒重1.75～2.28克，每千克约43～56万粒；有胚率很低，发芽率仅 5～10%。[1]
种植
现大丰林业基地大量人工培育，解决了水杉树稀少的问题。
播种：发芽适宜温度为18～25℃，宜在春季土温达到12℃以上时播种，每亩播种量0.75～1.50千克。
产量： 1年生苗高可达40厘米，地径0.8厘米以上,在生长较好的情况下,苗高可达70～100厘米。
扦插：扦插育苗是加速繁殖水杉的有效途径。一般在春季用发育健壮的 1年生成熟枝进行硬枝扦插，插穗长10～14厘米，每亩扦插2～3万株。用幼龄母树的枝条扦插，成活率可达到80%以上。夏插是在初夏用带叶嫩枝扦插，具有生根快、成活率高、当年可以成苗的优点，但由于气温高，插后要加强水分管理。此外，也可在初秋可半成熟枝的梢端进行扦插，此时冬芽已形成，插后当年不再萌发新枝，而是完成生根、冬芽发育和苗干木质化的过程，翌春移植后培育成苗。
种植密度：由于水杉生长迅速，主干通直，顶端优势较强,造林密度不宜过大。可采用 2×3米的株行距,每亩110株。到10～15年时进行第一次间伐。单行栽植可采用2米株距。造林苗木以2年生的移植苗为好，苗高1～1.5米，地径2～3厘米。
从晚秋到初春均可栽植，但以冬末为最好。
病害：病虫害较少，主要有赤枯病在9～10月间为害叶部，使叶片呈黄褐色或红褐色,严重时落叶，可每周用160倍的1:1波尔多液喷洒 1次，共3～4次。害虫主要有大袋蛾为害叶及嫩枝梢，水杉色卷蛾的幼虫为害叶部。  [1]
用途
木材心、边材区别明显,纹理通直而不匀,结构粗,材质轻而软。易于加工,油漆、胶接性能良好。适于建筑、家具等用材。木材管胞长达 1.66±0.59 毫米，纤维素含量为42.7～44.1%，是良好的造纸用材。 [1]
​​​
标题：昆虫线虫病
基本概念
昆虫线虫病是由线形动物侵袭所引起的昆虫疾病。最著名的是日本金龟子幼虫中的格氏线虫能使日本金龟子死亡。
感染途径
昆虫线虫的幼虫有4次蜕皮过程，每次蜕皮后即进入下一个发育阶段,因此有5个发育阶段。多数虫种的前1、2个阶段是在外界环境或中间宿主体内度过的，后期阶段进入终末宿主体内定居寄生。根据生活史中是否需要中间宿主，可分为两种发育类型：一类为直接发育型，即土源性线虫，如圆形线虫和尖尾线虫等；另一类为间接发育型，即生物源性线虫，需要通过中间宿主才能完成它的一生，如后圆线虫和副丝虫等。各种线虫各有其固有的宿主；但有的则不止侵害一种宿主。
标题：吉安卡罗·吉安尼尼
基本信息
  中文名： 吉安卡罗·吉安尼尼
英文名： Giancarlo Giannini
性 别： 男
生 日： 1942-08-01
角 色：演员
国 籍： 美国
活动领域： 娱乐/影视/传媒/时尚
演员作品
皇家赌场Casino Royale 2006
Raul - Diritto di uccidere Raul - Diritto di uccidere 2005
一桌13人 13dici a tavola 2004
愤怒复仇 Man on Fire 2004
五月广场 Piazza delle cinque lune 2003
安布里亚之家My House in Umbria 2003
芳心别乡 Cuore altrove, Il 2003
鬼别墅 Darkness 2002
上帝的银行家 Banchieri di Dio, I 2002
Momo alla conquista del tempo Momo alla conquista del tempo 2001
登陆安其奥 Anzio 1968
完美女人CQ 2001
汉尼拔 Hannibal 2001
沙丘魔堡2000 Dune 2000
Noche con Sabrina Love, Una Noche con Sabrina Love, Una 2000
流氓帝国The Disappearance of Garcia Lorc 1997
变种DNA Mimic 1997
浪漫年代 The Elective Affinities 1996
Celluloide Celluloide 1996
云中漫步A Walk in the Cloud 1995
Once Upon a Crime... Once Upon a Crime... 1992
子夜的太阳 Sole anche di notte, Il 1990
纽约故事 New York Stories 1989
Picari, I Picari, I 1988
莉莉鬰莲 Lili Marleen 1981
情人与骗子Viaggio con Anita 1979
血染西西里 Fatto di sangue fra due uomini p 1978
无辜的人L' Innocente 1976
七美人Pasqualino Sette bellezze 1975
踩过界 Travolti da un insolito destino 1974
爱与无政府 Film d'amore e d'anarchia, ovver 1973
咪咪的诱惑 Mimí metallurgico ferito nell'on 1972
妒忌梦 Dramma della gelosia - tutti i p 1970
骑士蒂朗：少女阴谋 Tirante El Blanco
影舞者 The Shadow Dancer
预知宇宙纪事 The Whole Shebang
法尔科内大法官Giovanni Falcone
Estrenando sueños Estrenando sueños
布达佩斯小酒馆 Snack Bar Budapest
Tribeca Film Festival Presents Tribeca Film Festival Presents
晚宴Cena, La
花园那一边 Más allá del jardín
Prima notte di quiete, La Prima notte di quiete, La
绵绵雨夜Fine del mondo nel nostro solito
Fatti di gente per bene Fatti di gente per bene
杀戮时刻Tempo di uccidere
人物评价
看到吉安卡罗·吉安尼尼，我就想起了鲁迅先生笔下的阿Q。
记得上现代文学课时，讲起阿Q这人，最突出的就是他个性中异质杂糅的特点，他勇敢而怯懦，自大且自卑，好出风头又欺软怕硬，总而言之，是一个既可怜又可鄙，既可爱又可恨，既可悲又可笑的人物。作为人物塑造的经典，除了吉安卡罗·吉安尼尼饰演的七美人，我想不起还有什么能与之媲美的。
吉安卡罗·吉安尼尼出生于意大利拉斯佩齐亚，代表作有《皇家赌场》、《云中漫步》、《七美人》，《七美人》又译作《七淫七纵七美女》，听起来吓人，其实完全是炒作。这是一部黑色喜剧，丽娜·维尔特米勒的作品，《咪咪的诱惑》也是他俩合作完成的，很不错的片子。
吉安卡罗·吉安尼尼在片中饰演男主角“七美人”，母亲给他生了六个姐姐，到了他就嘎然而止了，于是他得了这样一个外号。村里男人们常常以此嘲弄他，但又不得不羡慕他总能讨到女人的欢心。他成天不务正业，四处闲逛献殷勤，嘴里叼着玫瑰花，连没发育完全的小姑娘都不放过，姑娘们常常被他逗得很开心，远远看见他，身姿都不自觉比往常更婀娜起来。他温柔的作派，妩媚多情的眼神，文雅的谈吐，赢得了所有姑娘的欢心，他有时还会来点实在的，在小姑娘被恶汉纠缠时，为她出头打走恶汉，于是，未成年的小姑娘也忍不住芳心暗许，在每日的推车叫卖中积攒着嫁妆。这样的生活过得波澜不惊，却又兴味盎然。在莺莺燕燕中终老，对七美人来说，简直是神仙般的一生。不过，这样就太童话了，一点也不黑色。
[1-2]
标题：糖醋里脊
食材准备
  主料：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克）辅料：鸡蛋1个，香葱1棵，生姜1小块，面粉适量，淀粉适量。
调料：香油1小匙，高汤1/2大匙，料酒1/2大匙，香醋2大匙，白糖2大匙，精盐1小匙，
烹饪方法
1.鸡蛋打入碗内，
2.肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水淀粉、面粉抓匀，
3.葱、姜洗净切末，
4.碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁，
5.锅内放油，烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出沥油，
6.锅内留底油，烹入芡汁，倒入肉片，炒匀，淋香油即可。口感特点甜酸可口，外焦里嫩。制作技巧里脊要多炸几遍，否则达不到外焦里嫩的效果。
浙江菜
口感特点
色泽红亮，酸甜味美，外酥里嫩。做法一食材准备
主料：各式糖醋里脊(14张)猪里脊肉250克。
辅料：白糖25克、面粉10克，绍酒15克
调料：芝麻油10克、酱油25克、醋25克、葱段5克、熟菜油750克（约耗50克）、精盐1克。
烹饪方法
将肉劈成0.5厘米厚的大片，用刀轻轻排剁一下，改成骨牌块入碗，放绍酒5克和精盐捏匀，用湿淀粉25克、面粉10克拌匀待用。酱油、白糖、绍酒、醋、湿淀粉15克、水25克调成糖醋汁待用。炒锅置中火烧热，下菜油烧至六成热（约150℃）时，将挂好糊的肉块入锅炸1分钟捞出，待油温升至七成热（约175℃）时，复炸1分钟，捞出沥油，锅内留底油，放入葱段，煸出香味，肉块下锅，迅速将调好的汁冲入锅内，颠翻炒锅，待酱汁均匀的包住肉块时淋麻油出锅装盘即可。做法二食材准备主料：  糖醋里脊材料猪里脊肉300克
辅料：青椒、胡萝卜各30克葱2支 大蒜2粒 蛋黄1个
调料： 酱油1大匙 淀粉1小匙、番茄酱2大匙 白醋、糖各1大匙米酒、盐、胡麻油各1小匙 烹饪方法1、猪里脊肉洗净，切小块，放入碗中加入(1)及蛋黄腌拌10分钟；青椒去蒂及籽后洗净，切小块；胡萝卜去皮、洗净，切片；葱洗净，大蒜去皮，均切末。 2、锅中倒入3大匙油烧热，放入里脊炒至7分熟盛起；锅中余油继续烧热，爆香葱及大蒜，放入青椒、胡萝卜炒熟，加入(2)及炒过的里脊肉炒至入味即可。
2、放入茴香调味，可以使味道更加香浓。做法三食材准备主料：制作糖醋里脊所需的材料(20张)猪里脊300克、豆油50克，花生油1000克（实
耗50克），
辅料：鸡蛋清1只，水淀粉50克，大葱末3克，生姜末2克，
调料：料酒15克，酱油5克，白糖100克，醋75克，芝麻油15克，味精2克。 烹饪方法1、将猪里脊洗净，去筋膜，切成4厘米长，5毫米宽的条，放入瓷碗内，加入鸡蛋清、水淀粉、精盐搅拌均匀，上浆。 2、取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉调成糖醋汁。 3、炒锅烧热，放入花生油，烧至八成热，逐个投入里脊条，炸成牙黄色时，倒入漏勺，沥去油，余油倒入油罐。 4、原炒锅烧热，放入豆油，烧五成热，倒入糖醋汁，打成薄芡，投入里脊条，翻炒几下，淋入芝麻油，出锅，装盘，即可。
鲁菜
口感特点  鲁菜-糖醋里脊[1]
菜色金黄，甜酸可口，外焦脆，里嫩香食材准备主料：猪里脊肉250克、清油750克（实耗100克）
辅料：葱末，姜末各2克，鸡蛋液35克，水淀粉 70克，面粉适量，香油10克，高汤适量
调料：料酒20克，醋 50克，白糖 60克，盐 2克烹饪方法（1）肉洗净切片，加入鸡蛋液，水淀粉，面粉抓匀。
（2）碗中放料酒，糖，醋，盐，葱，姜，水淀粉，少许汤兑成汁。
（3）锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油。
（4）锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片，翻勺，淋香油出勺即可。[1]
川菜
食材准备主料：洗好的新鲜里脊肉一份，番茄酱;
辅料：菜油，生姜，大蒜，鸡蛋一个，面粉适量，香菜少许
调料：食盐，鸡精，白糖，料酒，烹饪方法1、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条;
2、给里脊肉挂面糊（1）将生姜，大蒜剥皮洗干净剁成末备用，剁成末是为了最后不影响美观；（2）将料酒，鸡蛋和适量的面粉调试均匀备用，可以放适量的凉水，要看你用的鸡蛋和面粉，不用面粉就多用鸡蛋才行，基本上4个鸡蛋三小勺面粉就行了，小勺是吃饭用勺。（3）将切好的里脊肉条与面糊充分结合在一起；
3、油炸里脊肉条（1）打开电磁炉或打开煤气炉，把锅放在炉子上往锅里到上油最好让油能刚好盖过里脊肉即可；（2）此时你需要耐心等油热透然后将里脊肉放入锅里炸到里脊肉条表面翻黄捞出自然冷却备用，次步骤需要注意：将里脊肉放如锅里是应该用筷子一个个放入油锅里，为的是一免肉粘连在一起影响美观和口看，火候应该用中火以免外焦里生；（3）再次将油热开然后将放置冷却的里脊肉再次到入锅中炸到金黄即可捞出放入盘中备用，此过程火候应用大火为的是使其变脆；
4、将多余的油倒出留少许油在锅中，然后将姜和蒜末放入油锅炒香，最后，将事先准备好的白糖和适量的番茄酱到入锅中炒到鲜红发香发亮；
5、将刚才炸的金黄的里脊肉条全部到入锅中翻炒，直到酱汁与里脊肉条充分结合，然后捞出装盘即可；
6、.将事先准备好的香菜和香葱洗干净，把香葱切成葱花，把少许香菜摆放在炒好的糖醋里脊上，将葱花随意的撒在糖醋里脊上即可，这样一道酸甜酥脆的糖醋里脊就做好了．
清真菜
口感特点口味：糖醋味
工艺：焦溜
类别：清真菜 脾调养调理 健脾开胃调理 气血双补调理食材准备主料：牛里脊肉400克辅料：大葱5克 姜 5克 大蒜10克 鸡蛋 150克 淀粉(豌豆) 80克 小麦面粉 20克
调料：盐 4克 酱油 10克 醋 50克 白砂糖200克 味精 2克 花生油 150克 各适量烹饪方法1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用；脊肉剔去筋膜，切成0.2*3厘米的大片，放入碗中，用精盐2克、味精煨味，葱姜切末、蒜拍散切小丁。
2.鸡蛋打入碗中，调打均匀，放入面粉、湿淀粉80克，调为全蛋糊。
3.用大碗将白糖、精盐2克、酱油、醋、牛肉汤、湿淀粉20克调对均匀。
4.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六成油温时，将牛脊肉在全蛋糊中挂匀后逐片下油锅中炸至金黄色时捞出滤干油。
5.热锅内留油10克，下葱姜蒜煸炒出香味后，将大碗中汁水倒入，锅中沸涨，起小花时用手勺推动，随后倒入炸制的脊肉，翻颠炒锅，淋入明油，即时装盘，上桌，趁热时还会发出吱吱响声。制作技巧1.焦熘菜肴，主料上糊可用全蛋糊，也可用水粉糊，视主料，地区不同而定，但要保持外焦里嫩！
2.汁水调好，入锅前要再调匀，加热后要即时食用！
3.焦熘菜的味型可咸鲜、酸辣等！
标题：李登柱
履历
1954.03——1958.09，在北京钢铁学院工艺系轧钢专业学习。
1958.09——1966.06，北京钢铁学院党委宣传部干事、副科长、院报总编辑。
1966.06——1974.07，在北京钢铁学院机械厂、首钢河北迁安铁矿、北京钢铁学院河北安平“五七”干校劳动。
1974.07——1983.05，北京钢铁学院院报编辑、院党委办公室副主任兼德育教研室副主任、院纪委委员。
1983.05——1984.08，冶金工业部机关党委宣传处处长。
1984.08——1988.04，中共中央办公厅秘书局综合处处长。
1988.04——1990.05，中共中央办公厅秘书局副局长。
1990.05——1993.12，中共中央办公厅秘书局局长。
1993.12——1997.05，中共中央直属机关工委副书记。
1997.05——1997.09，中共中央直属机关纪律检查工作委员会书记。
1997.09——2002.11，中央纪委常委、中央直属机关纪工委书记。
2002.11——2003.01，中共中央直属机关纪工委书记。
相关
中共十五大当选为中央纪律检查委员会委员、常委。
标题：陶驷驹
简介
1949年8月在靖江联合中学学习时加入中国共产党。1951年进入中央公安干部学校学习。1959年
  陶驷驹(左)毕业于北京外语学院英语专业。长期在公安部工作，曾任中央军委办公厅秘书（叶剑英元帅英文秘书）。1983年任公安部副部长。1990年12月任公安部部长兼中国人民武装警察部队中央委员。1998年3月当选九届全国人大常委、九届全国人大内务司法委员会副主任委员。2003年3月连任十届全国人大常委、十届全国人大内务司法委员会副主任委员。
中共十四届中央委员，九届全国人大常委。1992年12月被授予人民警察总警监警衔。[1]﻿
论述
政府加大卫生投入、加快发展社区卫生、降低医药费用——十届全国人大常委会第31次会
议2007年12月27日下午分组审议城乡医疗卫生体制改革情况的报告，这三大问题成为与会人员讨论的热点。全国人大常委会委员陶驷驹特别强调，社区、基层，尤其是中西部地区的缺医问题，国家应有果断措施。
陶驷驹说：“要解决‘看病难、看病贵’这一问题，需要有一个比较过硬的措施，这次医改报告提出把医和药分开，不再靠药养医，是比较好的。” [2]
标题：寿嘉华
个人简介
寿嘉华，女，汉族，1943年11月生，浙江温州人，学历：硕士，政治面貌：中共党员。
辉煌足迹
1987年5月入党，1965年8月参加工作，北京地质学院地质系毕业，硕士研究生，高级经济师。
1960年至1965年在北京地质学院（现为中国地质大学）地质系学习。
1965年8月大学毕业，分配至云南省地质局中心实验室，从事岩矿测试技术工作。
1973年1月调至地矿部物探局物化探研究所从事物化探科技管理工作，被评为地质工程师。
1984年7月调至地矿部物探局工作，任计划处副处长、处长。
1987年攻读中国矿业大学研究生，主修企业管理，1991年取得硕士学位。
1990年5月调任地矿部直属单位管理局副局长；1991年6月任地矿部财务司副司长、司长。
1996年4月至1998年3月任地质矿产部副部长、党组成员。
1998年3月任国土资源部副部长。
人物生平
江南女子认识寿嘉华是在1997年，那时，她是地质矿产部副部长。拜见她之前，搞地质的朋友这样介绍：这是一位非常具有江南特点的娇小女性，热爱文艺，性情可亲可爱，没有部长架子。见了面，我确实无法将我对地质工作者的固有印象，与这位江南女子联系一起。但是，寿女士在担任地质矿产部副部长和国土资源部副部长之前的大多数岁月里，就是一名地道的奋斗在最前沿的地质专家。决心进地质学院1960年，寿嘉华作为温州中学的高才生铁了心去考地质学院，只因一本《旅行家》杂志使她产生了多彩的幻想：当一名地质队员，就可以踏遍祖国的山山水水，就可以领略大自然的多姿风采。几十年的地质工作，寿嘉华如愿走遍祖国的山山水水，但同时也饱尝了地质队员的那一份艰辛。我问，是否曾经后悔做了这样的选择？她回答：“我在十分艰难的时候流过泪，但从来没有后悔过。我认为看准了的东西就要下定决心把它做成。在这个过程当中总是有很多磨难的，这就要靠百折不挠的精神，如果中途歇下来就什么也没了。事业的成功靠的就是意志力、靠的是坚持。世上最简单的事情是坚持，最困难的事情也是坚持。”退居二线如今，寿嘉华退居二线，却仍然尽己所能，做自己认为必须做的“行内”事。她仍然肩负许多重任。继我国现代地球科学和地质工作奠基人李四光以及程裕淇之后，寿嘉华担当起了第三届全国地层委员会主任的重任。“我国面临国土资源的严峻形势，作为全国政协经济委员会委员，需要不断地跟国内外有关专家进行交流。需要像一名真正的地质工作者一样去山南海北考察。”她甚至16次去塔里木盆地，数次去“死亡之湖”罗布泊等地。她说，“我现在不只打一份工，都是为社会义务打工，但我干得不亦乐乎。”目标明确目标越明确，实现越有动力打小就不是个死读书的
“我大姐5岁上学，小学五年级跳级提前毕业，初中保送到温州中学。”寿嘉华的大弟弟说起这个姐姐满脸的自豪。寿嘉华的侄子寿旻涣介绍：“我大姑姑从小就比较会学习，不死读书。小学的时候她可以免费看电影，因为她看了电影之后就写观后感，于是电影院工作人员就把她的文章及时放到宣传橱窗上。她爱文学，到了痴迷的程度。读高中的时候，人家为上大学忙着备考，她却看起了小说。可是，我爷爷坚决反对女儿从文，主张学医或选择其他理科。”
不能考文科的寿嘉华并没有按照父亲指定的方向，而是选择了地质学院。那是因为地质队员踏遍千山万水的特性深深吸引了她。
寿旻涣分析，他大姑姑寿嘉华之所以能够取得这样的成功，除了自身的努力，与当时的环境也有关。改革开放初期，北京等大城市里的人已经意识到知识的重要性，学风很盛，都在如饥似渴地进行充电学习。寿嘉华就是在那个时期开始有了攻读研究生的念头。而寿家几个在温州的兄弟都做起了生意，办企业，成了企业家。那时的温州亲戚似乎还不太理解，寿嘉华为什么那个年龄了还如此努力读书。
我从寿嘉华的简历中看到：1987年，寿嘉华报考中国矿业大学研究生，主修企业管理学；1991年取得硕士学位。那年，她48岁。完成计划认定了目标就要完成计划
“我目前担任的职务不少，需要我去做的事情很多，比以前更忙了，基本没自己的业余时间，无法安排我喜欢的文体活动。”但寿嘉华不会因此而忙乱。她一年里按她自己的话说，打好几份工。譬如，作为全国政协经济委员会委员，参与研究如何合理开发资源，调查我国资源状况，并向政协递交提案、作大会发言等。寿嘉华作为国家科技奖励评审委员会资源组组长，每年都要到实地一一考察。
寿嘉华说，制定一个合理的计划，要包括目标和完成目标的期限。目标一定要明确，越是明确具体的目标，实现起来越是有动力，因此不要对自己说我要每天学习，或者我要在明天多学一点，而应该这样告诉自己：我要在今天完成这个任务，而且要在明天比今天多学一点。只有这样的目标才会有实现的可能。完成目标的期限一定要在实施计划前设定，具体的计划要根据自己的情况来设定，这个目标不能设定得过高，最关键的是你要坚持下来。新目标每个阶段总有新学习目标
亲自组建中国观赏石协会，担任会长，并任国土资源部、中国观赏石协会主办的《宝藏》杂志社社长，是寿嘉华退居二线后，一年中花费最多精力和时间的义工项目。
由于全国观赏石界一直以来流派众多，对一些问题的看法分歧较大，导致10多年中国观赏石协会一直未能成立。备受石界信赖的寿嘉华受重托，终于将这个协会顺利组建。寿嘉华说，她这个学地质出身的，很久以前就与岩石矿物打交道，而真正热爱起观赏石，则是在2005年8月30日中国观赏石协会成立之后。两年多来，通过学习、调研，她发现，在观赏石上集中体现了艺术性、科学性、群众性和深厚的历史文化底蕴。好的石头，它能净化人的心灵，陶冶人的情操。在寿嘉华的眼中，一件最普通的观赏石，从哪个角度看来都是精、雅、实、美的。
现在，赏石，对于寿嘉华而言，已经不仅是爱好与享受，而是人生境界的提升，她要把它当成是自己的事业来经营，并为此而忙碌。因此，她称对于这方面，她还得重新学习。每个阶段她都有新的学习目标。
经常悄悄来温
看望九旬父母
“如果说，我现在的生活与在位的时候有什么区别，那就是，我的时间可以由我自己支配。这是唯一与在位时有所区别的。”退居二线，并没有止住她的脚步，一年四季奔波在外，甚至跑到人类难以接近的罗布泊、塔里木盆地以及云南省西北部的香格里拉等地考察。难得的是，同伴都吃不消了，她依然跑得很轻松。这大概与她多年来的地质队员生活有直接的关系吧。她说她不但没病，而且活得非常充实、愉快，“我自己有个口头禅就是，心情愉快很重要。我没有什么愁事，也不愿意把烦恼事放在心上。当时有人劝我到金融系统，那样的话，我还能多干些年头。但我很庆幸我没有到金融系统去。我把精力和时间放在了我认为该做的事情上。”
昨天，寿嘉华又回了一趟温州。对于温州，寿嘉华仍然有许多牵挂， “父母亲已经90多岁了，我与他们真是见一次面就少一次相聚的机会了。我不能不来，但我不愿意打扰别人”。寿嘉华总是悄悄地来温，而后悄悄地离温。为的就是看望已90多岁的父母亲，看看自己在温的四位亲弟弟以及至亲。
标题：大学生心理健康的维护与调适
图书信息
  书 名: 大学生心理健康的维护与调适
作　者：刘新民
出版社： 中国科学技术大学出版社
出版时间： 2009年08月
ISBN: 9787312025051
开本： 16开
定价: 27.90 元
图书目录
前言
第一章 绪论
第一节 心理健康的意义
第二节 心理健康的概念
第三节 大学生心理健康维护与调适的任务
第四节 维护心理健康的基本内容
第五节 心理健康问题的解决途径
第六节 心理健康调适的基本方法
第二章 自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的特点
第三节 大学生自我意识的类型与分化
第四节 大学生健康自我意识的培养
第三章 情绪与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪困扰
第三节 大学生情绪调控的方法
第四章 人格与心理健康
第一节 概述
第二节 大学生常见的人格缺陷及其调适
第三节 大学生健康人格的培养与塑造
第五章 道德与心理健康
第一节 道德概述
第二节 当代大学生的各类道德状况
第三节 大学生健康道德的培养
第六章 恋爱与心理健康
第一节 爱情理论概述
第二节 大学生的恋爱
第三节 大学生恋爱中常见的心理困扰
第四节 大学生爱的能力培养
第七章 大学生性心理与心理健康
第一节 性心理概述
第二节 大学生常见的性困惑
第三节 大学生常见的性偏离行为
第四节 大学生健康性心理的维护与调适
第八章 生活习惯与心理健康
第一节 生活习惯概述
第二节 进食
第三节 睡眠
第四节 锻炼
第五节 娱乐
第六节 吸烟
第七节 酗酒
第八节 赌博
第九节 吸毒
第十节 网络成瘾
第十一节 良好行为习惯的培养
第九章 学习与心理健康
第一节 学习心理概述
第二节 大学学习与学业规划
第三节 大学生常见的学习心理问题及其调适
第四节 大学生健康学习心理的培养
第十章 人际交往与心理健康
第一节 大学生人际交往概述
第二节 人际交往的规律与技巧
第三节 大学生人际交往问题与调适
第四节 健康人际交往心理的培养
第十一章 职业生涯与心理健康
第一节 职业生涯概述
第二节 职业生涯规划的重要意义
第三节 职业生涯规划的基础
第四节 职业生涯规划的制定
第五节 职业生涯规划中的心理因素
第六节 职业生涯中的心理问题
第七节 维护职业生涯中的心理健康
第十二章 择业与心理健康
第一节 大学生择业心理概述
第二节 大学生择业中常见的心理误区
第三节 大学生择业中的常见的心理障碍
第四节 大学生择业的心理调适
第五节 面试的心理准备
第六节 大学生应具备的择业心态
第十三章 大学生心理障碍及其防治
第一节 心理障碍概述
第二节 神经症
第三节 应激障碍
第四节 人格障碍
第五节 精神病
第十四章 自我心理测评
第一节 心理测评概述
第二节 心理健康自评
第三节 智力自评
第四节 情绪自评
第五节 个性自评
第六节 自尊自评
第七节 人际关系自评
第十五章 自我心理治疗
第一节 概述
第二节 精神分析疗法
第三节 行为疗法
第四节 认知疗法
第五节 自我暗示疗法
第六节 自我催眠疗法
参考文献
……
标题：营养师推荐的四季养生汤煲
图书信息
书 名: 营养师推荐的四季养生汤煲
作　者：《美食坊》编委会
出版社： 上海科学普及出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787542742186
开本： 16开
定价: 12.00 元
图书目录
Chapter01 春季温补汤苦尽甘来排骨汤
沙锅白菜肉丸汤
骨香山药汤
番茄猪肝瘦肉汤
娃娃菜火腿汤
蹄筋花生汤
玉竹心肺汤
牛百叶萝卜汤
羊肝菠菜羹
西蓝花鸡汤
莼菜鸡丝羹
青蒜鱼头汤
油菜鱼片汤
萝卜缨鲜鱼汤
芙蓉海鲜羹
文蛤豆腐汤
蛋花空心菜清汤
茯苓豆腐汤
芦笋清汤
清肝芦荟什锦汤
豆腐韭菜汤
香菇莼菜汤
黄豆芽紫菜汤
粉丝萝卜汤
粉丝香菇蛋汤
凤尾菇豆芽汤
双耳萝卜汤
杏仁雪梨汤
川贝鸭梨汤
荸荠木耳汤Chapter02 夏季生津汤清炖牛筋汤
木瓜猪骨花生汤
黄豆芽肉丝汤
肉片芹菜汤
玉米香菇大骨汤
菠萝苦瓜鸡汤
冬瓜鲫鱼汤
菊花鱼片汤
木瓜鲜鱼汤
银鱼杜仲汤
三丝虾仁汤
鲜贝冬瓜汤
竹笋海蜇汤
文蛤玉兰汤
什锦海鲜汤
苦瓜豆腐汤
丝瓜蛋花汤
番茄鸡蛋汤
白萝卜海带汤
苋菜鲜笋汤
咸蛋芥菜汤
海带木耳菜汤
冬瓜香菇海带汤
南瓜绿豆汤
清凉西瓜盅
菊花苹果素汤
桂圆菠萝汤
柠檬豆花汤
蜂胶木瓜汤
枇杷银耳汤
荔枝桂圆汤
杨梅甜汤
果味甜汤
百合红豆汤Chapter03 秋季滋阴汤牛肉口蘑豆汤
干贝海带排骨汤
肉丁黄豆汤
黑芝麻瘦肉汤
五味人参猪脑汤
菠菜猪血汤
白果排骨汤
芦笋南瓜乌鸡汤
鳝鱼鸡丝汤
泡菜鱼片汤
雪里红黄鱼汤
豆豉陈皮炖扇贝
百合芦笋汤
淡菜茼蒿汤
酸辣汤
咖喱海鲜汤
扇贝豆腐汤
冬瓜虾仁汤
栗子白菜汤
四季豆西蓝花汤
南瓜毛豆汤
意大利蔬菜汤
豆花蘑菇银耳汤
菌子韭黄汤
莲藕黑豆汤
金橘甜汤
冰糖炖香蕉
荸荠白果蛋花汤
莲子百合麦冬汤
红薯芝麻浓汤Chapter04 冬季滋补汤花旗参无花果瘦肉汤
白肉酸菜汤
蚕豆牛肉汤
莲藕红枣牛骨汤
萝卜羊肉汤
黄芪炖牛肚
羊肉暖身汤
冬笋土鸡煲
首乌当归鸡汤
桂圆枸杞鸡汤
银杞鸡肝汤
栗子煲老鸭汤
冬瓜薏米煲老鸭
鱼块豆腐汤
枸杞鲈鱼汤
鲢鱼头汤
章鱼瘦肉汤
红枣海参汤
海味浓汤娃娃菜
姜汁蚌肉汤
莲藕山药汤
山药豆腐汤
西蓝花浓汤
核桃冬瓜薏米汤
竹荪木耳汤
奶油蘑菇浓汤
香菇红枣汤
花生桂圆红枣汤
西洋参炖雪梨
银耳蜜枣雪梨汤附录认清体质喝对汤
……
标题：三鲜炒芦笋
材料
主料：虾仁30克,腊肠50克,芦笋150克。  三鲜炒芦笋　　调料：葱段,姜片,盐,鸡精,淀粉,胡椒粉,色拉油各适量。
制作
1.虾仁加盐、鸡精、淀粉上浆，滑油待用；腊肠切片，焯水；芦笋切段，焯水。
2.锅内入油烧热，入葱段、姜片煸香，放入原料翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉调味拌匀即可。
制作要诀
芦笋焯水时放一些苏打粉，可保持色泽翠绿。
食用价值
在西方国家，芦笋被誉为“十大名菜之一”，营养学家均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，能阻止致癌物质过氧化物和自由基的形成，防止造成基因突变，刺激环腺苷的积累，抑制癌细胞中脱氧核糖核酸的合成，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力。
营养分析
1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 　　
2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 　　
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效； 　　
4. 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
小贴士
选购时要新鲜