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标题：新编酱卤烧腊大全
图书信息
新编酱卤烧腊大全
作　　者： 董兵　编著
出 版 社： 化学工业出版社[1]﻿
出版时间： 2010-6-1
字　　数： 280000  
开　　本： 16开
I S B N ： 9787122079954
定价：￥36.00
内容简介
本书特邀中国烹饪大师董兵主持编写，力求为读者献上最新最全的精品酱卤烧腊菜谱大全。全书分为酱卤、烧腊、熏味等几大类，共包含约400道经¬典酱卤烧腊菜品，并超值奉送16种实用酱卤汤汁配方。不仅详细讲解每种菜品的主料、原料、操作步骤，还告诉您成菜特点及烹饪中的小贴士。所有菜品都配有精美彩色照片，既赏心悦目又方便读者学习使用。
目录
酱卤
精美糟卤全拼
麻辣鹅肝
麻辣鸭脖子
玫瑰卤虾
玫瑰卤鸭
美味糟香鸭
卤煮鸡
南味卤肉
沙姜嫩仔鸭
生卤脆萝卜
生卤日式牛肉
生卤青虾
糟卤黄豆全兔
生卤全拼
糟卤黄鳝
糟卤海虾
精卤羊腩
糟卤羊蹄
糟香鹌鹑
糟卤鱼皮肚
糟香卤肥鸡
糟嫩鸭
糟腌青鱼
生卤泰椒百叶
盐卤脆黄瓜
盐卤春笋
盐卤青菜卷
盐卤手剥笋
盐卤竹笙露笋
盐味虾片
糟冬笋片
油卤豆腐
糟鹅掌
糟鸡蛋
糟卤鹌鹑蛋
糟卤脆耳
糟卤狗脖
糟卤鹅肝
糟卤狗排
糟卤海螺
生卤杭椒
酱小土豆
酱蒜薹
酱四季豆
百味素鸡
酱什锦白菜
酱青椒
酱杭椒
酱地瓜秧
酱冬瓜条
酱大头菜
酱螃蟹
酱黄豆
酱花生米
酱菜花
酱泥鳅鱼
酱干豆腐
酱芹菜
泡酱芹菜
陈皮酱猪头
豉酱牛肚领
豉酱螺肉
豉香酱羊肚
德州扒鸡
东北酱全鸭
二月二猪头肉
凤眼脆耳
风干手撕牛肉
花椒酱猪腰
黄豆酱狗肉
回味酱牛舌
回味酱拱嘴
½¬南酥鱼
回香五花肉
酱金钱肚
酱黄喉
酱鸡脖
酱鸡蛋
酱鸡架
酱鸡肝
酱鸡小肘
酱浸鹅全翅
酱浸明镜
酱卤大雁腿
酱卤牛头肉
豆腐卷蘸酱
酱卤全羊拼
酱味溜达鸡
酱味香蹄膀
酱香凤爪
黄瓜蘸酱
酱香狗腿
酱香海带根
酱香乳鸽
酱香鸭脯肉
酱香猪猁
酱腌豇豆角
酱鸭腿
酱腌油菜
酱羊肉
酱羊心
酱汁河蟹
酱汁浸猪筋
酱汁茭白
酱汁卤蛋
酱汁泡翅尖
酱汁赛千张
酱汁鱼划水
酱渍驴肉
酱汁鱼腩
酒香酱鞭花
口口香脆骨
水晶蒜羊蹄
辣酱蚕豆
老山酱鹌鹑
辣子狗肉
卤酿肉杭椒
卤香酱虾
麻辣酱鸡胗
麻辣酱鸭
千层肉皮
泡椒鲫鱼
窃窃私语
清真酱羊肝
清真全羊腿
升官发财
五香酱花腱
手撕酱羊外脊
五香猪大肠
香酱护心肉
香酱双宝
香酱鸭头
香辣酱鸡腿
香辣酱板筋
香辣酱天梯
香辣酱猪尾
香茅草鱼尾
一品酱香大排
一品酱猪手
盐水卤鸭肝
招牌酱大骨
招牌酱骨架
白切羊肉
茶香卤肉
醋腌萝卜
葱油卤田鸡
醋腌藕
凤眼猪肝
茴香豆
咖喱鸭掌
六味萝卜
老北京卤煮
卤百叶
卤干豆腐串
卤火鸡腿
卤鸡心
卤水大肠
卤鸡胗
卤水鹅肠
卤水鹅脚
卤味烤羊腿
卤香菇素鸡
卤香小羊腿
卤香肉皮卷
卤鸭豆腐
卤猪皮
罗汉卤鱿鱼
豆豉鸭舌
香卤彩肠
四川泡菜
五香卤面筋
芥辣鸭掌
玫瑰豉油鸡
鲜辣凤爪
泡酱雪里蕻
五香鹅胗
烧腊
澳门烤花腩
陈皮兔腿
豉椒烤狗排
豉味烤鲈鱼
豉味叉烧肉
豉油皇浸鸡翅
豉油皇浸鹌鹑
豉油皇浸大肠
豉油皇猪拱嘴
豉Ö¬田鸡
豉Ö¬大排骨
豉Ö¬烤鳗鱼
传统叉烧肉
传统烧花腩
脆皮猪手
吊烧大雁腿
吊炉填鸭
吊烧美极多宝鱼
吊烧全羊腿
吊烧泰椒羊蹄
古法吊烧鸡
黑椒蜜Ö¬排骨
古味烧火鸡翅
美极酱烧骨
蜜味烧凤肝
蜜汁大雁腿
蜜汁鸡中翼
蜜汁烤鸭胗
蜜汁烤牛排
蜜汁烤猪肝
蜜汁烧肉排
蜜汁塘鲤鱼
蜜汁铁雀
麒麟片皮鸭
蜜汁猪肠头
烧鹅肝
烧桂花肠
烧酿猪大肠
羊肉叉烧
生烤鲫鱼
生烤美极牛排
生烤野兔
酸梅烤兔腿
蒜香烤全翅
泰式吊烧鸡腿
香烤羊脸
五味烤鳗鱼
盐黄蚬子
盐开边虾
盐罗氏虾
腊肠
腊鹅头
腊肚
腊鹅肫
腊凤爪
腊鸽
腊狗肉
腊鸡
腊海虾
腊脊骨
腊驴肉
腊墨鱼仔
腊牛鞭
腊牛肉
腊牛腱
腊牛舌
腊牛尾
腊肉
腊肉排
腊鸭
腊兔
腊鸭颈
腊鸭舌
腊羊脸
腊制风酱鸭
腊鱼
腊猪耳
腊猪肝
腊猪手
腊猪头肉
炭烧猪颈肉
炭烧肥牛
炭烧鸡脆骨
炭烧泥鳅鱼
炭烧墨鱼仔
炭烧牛柳芥蓝
炭烧牛蛙
炭烧农家大鹅
炭烧排骨地瓜
炭烧鲈鱼
炭烧鹿肉
炭烧鸡翅中
炭烧小肥羊
炭烧小黄花鱼
炭烧海兔
炭烧乳鸽
炭烧茄子
炭烧银鳕鱼
炭烧野兔肉
炭烧竹节虾
炭烧虾爬子
炭烧雅片鱼
炭烧猪手
炭烧鸭脯肉
炭烧鱼杂
炭烧猪肉筋
炭烧猪肚
炭烧野生鱼头
炭烧野生甲鱼
炭烧鸭翅根
炭烧海刀鱼
炭烧肥羊排
炭烧八爪鱼
炭烧白灵菇
炭烧菜心
炭烧茶树菇
炭烧大连鲍
炭烧茶香肉
炭烧带子
烤鸡肉串
烤鸡皮
烤鸡脆骨
串烧鹿肉
串烧黄喉
串烧牛肉丸
烤棒鱼干
烤鸡头串
烤鸡心串
烤丹东飞蟹
烤鸡腿串
烤丹东蚬子
烤多春鱼
烤肥肠串
烤鹅头串
烤海螺
烤干豆腐卷
烤海肠
烤哈密瓜
烤尖辣椒
烤架豆王
烤臭干子
烤鸡胗串
烤蚕蛹串
烤菜心
烤鸡翅串
烤鸡脖串
烤大蒜串
烤红肠
烤大连鲍
烤大地韭菜
串烧鱿鱼头
串烧猪肚螺头
烤土豆片
骨肉相连
烤馒头片
烤明太鱼
烤全鱿
烤鳎板鱼
烤鲜藕
烤毛蚶
烤羊腰
烤蔬菜豆卷
烤牛筋串
烤生蚝
烤鸭下巴
烤五花肉
熏味
A极熏肉
碧薄蓉熏肥肠
茶香熏猪肝
葱香熏狗肉
葱香熏翅中
葱香熏排骨
丁香蓉熏笨鸡蛋
荷叶熏三文鱼
红茶熏羊脸
花椒熏狗肉
红糖熏猪耳
花椒熏猪蹄
六味熏海参
六味熏鸡肚
六味熏蹄筋
南姜熏鸭翅
麻辣熏鸭脖
砂糖熏五花肉
砂糖熏鸭掌
山柰片熏鹌鹑蛋
手撕熏狗肉
熏鸽蛋
孜然熏牛小腿
熏鸡脖
熏鸡架
熏鸡头
熏鸡胗
熏鳗鱼
熏鸡爪
熏青豆
熏竹笋
熏五香鱼
松茸熏鲍鱼
五香熏鸡
铁锅熏鸭头
五香熏鹿肉
五香熏肉皮
五香熏乳鸽
五香熏虾丸
五香熏羊腿
五香熏鸭脯
五香熏鱿鱼
五香熏猪舌
五香熏猪肘
香草熏天鹅蛋
香熏鲫鱼
香葱熏鳜鱼
香熏金钱肚
香熏墨鱼丸
香熏山野兔
标题：LANAMI
百科名片
Lanami台湾著名化妆品品牌，LANAMI已在台湾销售十年以上，并因与台湾附属机构台糖及台盐合作推出多元化的产品，令LANAMI在台湾空前成功。
品牌简介
  LANAMI [1]的标志是由代表着健康美丽的一心二叶设计概念而成，传达LANAMI 对商品品质的高度要求，一心代表着万丰生技研发优良商品的用心，二叶代表着健康与美丽，万丰生技的企业理念就是把最优质健康及美丽产品，透过最好的服务送至消费者手上。
产品简介
产品EGF回龄保湿精华液及EGF胜肽肌因面膜荣获台湾“华人第一时尚美容网站”特优选商品，是人气女星韩瑜的美丽首选推荐。 LANAMI已在台湾销售十年以上，并因与台湾政府附属机构台糖及台盐合作推出多元化的产品，令LANAMI在台湾空前成功。 LANAMI 的标志是由代表着健康美丽的一心二叶设计概念而成，传达LANAMI 对商品品质的高度要求，万丰生技的企业理念就是把最优质健康及美丽产品，透过最好的服务送至消费者手上。
标题：半寨村
人口卫生
据相关资料显示，该村辖1个村民小组，有农户39户，有乡村人口172人，其中农业人口170人，劳动力104人，其中从事第一产业人数90人。该村以彝族为主，其中壮族5人，彝族110人，其它民族61人。到2009年底，该村参加农村合作医疗160人，参合率93%；享受低保1人。村民的医疗主要依靠镇卫生院， 距离镇卫生所1.5公里，距离镇卫生院1公  半寨村居民生活场景之一里。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通电、路、电视、电话。有39户通电，拥有电视机农户21户（分别占农户总数 的100 %和55.26 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数11户，其中拥有移动电话农户数10户（分别占总数的28.94%和26.31%）。
该村到乡镇道路通路；进村道路为土路路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站1.00公里，距离最近的集贸市场1.50公里。全村共拥摩托车5辆。
全村建有沼气池农户2户；装有太阳能农户0户；建有小水窖26口。
到2008年底，农户住房以土木、砖木结构住房为主，其中有5户居住砖混结构住房；有16户居住砖木结构住房；有18户居住于土木结构住  半寨新村民居房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入53.9万元，其中：种植业收入22.6万元，占总收入的 42%；畜牧业收入 25.2万元，占总收入的 46.8%（其中，年内出栏肉猪245头，肉牛11头，家禽503只）；林业收入1.6万元，占总收入的 2.8%；第二、三产业收入1.5万元，占总收入的 2.65%；工资性收入3万元，占总收入的2.97%。农民人均纯收入956.00元，农民收入以种植业、畜牧业等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数5人（占劳动力的0%），在省内务工4人，到省外务工1人  半寨村村民生产劳动场景。
文化教育
据相关资料显示，该村小学生就读到塘子边小学，中学生就读到追栗街中学。该村距离小学校1.00公里，距离中学1.50公里。义务教育在校学生14 人，其中小学生10人，中学生4人。
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同36份，农村土地承包面积191.09亩。年末集体总收入0.20万元，年末集体有收益0.20万元。农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，已成立民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开，公开项目有农户的各种补贴公示；农户的集资酬劳情况等。
基层组织
据相关资料显示，该村设中共党支部1个，党小组1个，党员总数8人，其中男党员6人，女党员2人。有团员  半寨村党员干部活动室16人。
发展重点
据相关资料显示，该村存在的主要困难和问题是：1、基础设施。（1）村内道路是水泥路面，雨天群众外出较为方便。（2）干旱季节群众生产生活用水难。2、该村是民族杂居地，文化素质偏低，科技意识淡薄，经济发展慢。该村的发展思路和重点是：1、加强与上级部门的联系，采取群众出劳力，积极争取他们在资金或物资上的扶持，解决村内的基础设施建设。（1）村内道路改造，解决群众雨天外出的问题；（2）新建小水窖，解决群众干旱季节生产用水难问题。2、扩大玉米杂交化面积，保证粮食作物高产、稳产，在生产用水解决的条件下，发展蔬菜、甘蔗种植业；依靠科技，加快猪、牛、羊以及鸡、鸭、鹅的发展，提高每户的畜禽存栏和出栏数。
标题：德拉罗卡
个人简介
弗朗西斯科.德拉.罗卡出身博洛尼亚青训系统，但先后被租借至阿韦利诺、萨索罗、布雷西亚，回归后逐渐占据球队主力后腰位置。2011/12赛季转会至意甲巴勒莫足球俱乐部。  
职业生涯
德拉罗卡(20张)
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11博洛尼亚730意大利1182009/10布雷西亚720意大利232008/09萨索洛​70意大利272007/08阿维利诺​120意大利2192007/08博洛尼亚2170意大利222006/07圣贝内代托​160意大利38
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-07-012009-06-30转会​博洛尼亚萨索洛2008-01-012008-05-31租借​博洛尼亚阿维利诺2007-07-012008-06-30转会​圣贝内代托博洛尼亚2006-07-012007-06-30转会​博洛尼亚圣贝内代托
本赛季单场技术统计
常规数据进攻数据防守数据<!-- 详细数据-->
日期赛事比赛出场进球助攻传球过人抢断越位犯规红牌黄牌2012-04-25意甲巴勒莫 1 - 2 帕尔马首发00141400002012-04-22意甲切塞纳 2 - 2 巴勒莫首发00540604002012-04-12意甲佛罗伦萨 0 - 0 巴勒莫首发00571111002012-04-08意甲巴勒莫 0 - 2 尤文图斯首发00600802002012-04-01意甲博洛尼亚 1 - 3 巴勒莫替补00241102002012-03-25意甲巴勒莫 1 - 1 乌迪内斯替补0010000002012-03-18意甲莱切 1 - 1 巴勒莫未出场0000000002012-03-11意甲巴勒莫 0 - 1 罗马未出场0000000002012-03-04意甲巴勒莫 0 - 4 AC米兰替补00160100002012-02-26意甲锡耶纳 4 - 1 巴勒莫未出场0000000002012-02-20意甲巴勒莫 5 - 1 拉齐奥替补0090102002012-02-12意甲卡利亚里 2 - 1 巴勒莫未出场0000000002012-01-22意甲巴勒莫 5 - 3 热那亚替补0050200002012-01-15意甲切沃 1 - 0 巴勒莫未出场0000000002012-01-09意甲巴勒莫 1 - 3 那不勒斯首发00220000002011-12-22意甲诺瓦拉 2 - 2 巴勒莫未出场0000000002011-12-18意甲卡塔尼亚 2 - 0 巴勒莫首发00741102012011-12-11意甲巴勒莫 0 - 1 切塞纳未出场0000000002011-12-05意甲帕尔马 0 - 0 巴勒莫替补0010000002011-11-20意甲尤文图斯 3 - 0 巴勒莫替补00150002002011-10-30意甲乌迪内斯 1 - 0 巴勒莫替补00260102002011-10-23意甲罗马 1 - 0 巴勒莫首发00150101012011-10-16意甲AC米兰 3 - 0 巴勒莫首发00450600002011-10-02意甲巴勒莫 2 - 0 锡耶纳首发00510103002011-09-25意甲拉齐奥 0 - 0 巴勒莫首发00710403002011-09-22意甲巴勒莫 3 - 2 卡利亚里首发01370303002011-09-18意甲亚特兰大 1 - 0 巴勒莫替补0070100002011-09-12意甲巴勒莫 4 - 3 国际米兰首发0024010000[1-7]
标题：我的职场十年
基本信息
出版社: 中国人民大学出版社; 第1版 (2010年7月1日)  平装: 259页
正文语种: 中文
开本: 16
ISBN: 9787300117829
条形码: 9787300117829
作者简介
谢耘，1963年生，清华大学电子工程系博士，曾任神州数码工程院院长、神州数码通用软件公司董事长兼首席执行官、神州数码软件有限公司总经理、神州数码（中国）有限公司首席技术官、联想研究院副院长、中科院计算技术研究所副所长等职，曾在《IT经理世纪》等杂志开设管理专栏。
图书目录
第一章本质转变——从学生到社会人
初到美国
“野蛮”的美国同行
颠覆性震撼
来自台湾的天才
同学的提醒
朋友的指点
外行领导内行
冲突
第二章奠定基础——企业工作入门
饥不择食
绝地逢生
邂逅死神
再入困境
亲情幻境
面对尖锐批评
挑战东芝
“资本家”式的管理
无奈的告别
第三章独立操练——领衔产品创新(一)
初入IT行业
首战告捷
引人注目
我的老板
“青云直上”
打造出色团队
撑起一片天
脱颖而出
第四章独立操练——领衔产品创新(二)
奇异的巧合
广泛合作
败笔
从感性到理性
跨越
成事在人
功败垂成
第五章再上台阶——进入高层管理
联想拆分
急火烧身
备受非议
再次转行
两难困境
第六章十年一剑——战略管理实践
天灾人祸
临危受命
孤注一掷
奇迹
重整流程
遭禁F市
改造文化
年关
兑现承诺
进入新财年
内部冲突
辞职风波
完成使命
第七章尾声
后记——理想永存
标题：中医眼科
基本信息
名称：中医眼科
主讲：沙凤桐
规格：18盘DVD
出版单位：中国人民大学音像出版社
上市日期：2012年9月
讲师简介
中医眼科名家,教授,博士生导师。曾任中国中医科学院眼科医院院长，中华中医眼科学会副主任。现任平心堂中医门诊部、正安中医眼科专家。享受国务院特殊贡献津贴专家。
沙凤桐教授从1967年毕业于北京中医药大学开始行医，至今已有30多年。他以深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，深入钻研中医眼科，在医治内科疑难杂病的基础上，运用整体辨证与眼科局部辨证相结合，在治疗视神经萎缩、视网膜中央静脉阻塞、黄斑变性、视网膜色素变性等疑难眼病方面有独特见解和显著疗效。 　沙凤桐教授是中国中医研究院研究生部经著名眼科专家韦文贵、韦玉英亲自指导的中医医学硕士。现任中国中医研究院眼科医院副院长、中国民间中医药研究会理事长、中国中西医结合眼科学会委员、中国药膳研究会常务副会长和美国全美中医师会顾问等职。是在国内外已颇具名望的中医眼科专家。
沙凤桐教授中医功底扎实，对内科、外科、妇科、儿科疾病（如失眠、抑郁、小儿外感脾胃虚弱、妇科杂症等）均有较好的临床疗效。
目录
从医德、医道、医术、临床四个方面全面阐述中医及中医眼科的治疗思想和治疗方法，对各种常见眼疾也有具体的、针对性的讲解。
一：医道篇
二：医术篇
三：临床篇
标题：顺小寨村
村情概况
顺小寨村隶属于喜古乡戈革行政村，属于半山区。距离村委会3.00公里，距离乡政府8.00公里。国土面  民居积1.84平方公里，海拔1,350.00米，年平均气温17.00℃，年降水量1,000.00毫 米，适宜种植玉米、水稻、小麦、蚕豆等农作物。有耕地160.00亩，其中人均耕地0.68亩；有林地1,213.00亩。全村辖1个村民小组，有农户52户，有乡村人口236人，其中农业人口235人， 劳动力153人，其中从事第一产业人数123人。2008年全村经济总收入45.1万元，农民人均纯收入957.00元。该村属于贫困村，农民收入主要以畜牧业收入为主。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通水、通电、通路、通电视、通电话，无路灯。全村有52户通自来水（占农户  电力设施总数的100%）。有52户通电，拥有电视机农户28户（分别占农户总数的100%、53.8%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数20户，其中拥有移动电话农户数13户（分别占总数的38.5%和25%）。
该村到乡政府已通道路；进村道路为水泥路；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站6公里，距离最近的集贸市场18公里。全村共拥有汽车2辆，摩托车12辆。
全村建有沼气池农户26户；建有小水窖4口。耕地有效灌溉面积为80亩，有效灌溉率为100%，其中有高稳产农田地面积80亩，人均高稳产农田地面积0.34 亩。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有6户居住砖木结构住房；有46户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入45.1万元，其中：种植业收入15.4万元，占总收入的34.1%；畜牧业收入28.4  水稻万元，占总收入的63%（其中，年内出栏肉猪230头，肉牛11头，鸡519只）；第二、三产业收入1.3万元，占总收入的2.9%。农民人均纯收入957元，农民收入以畜牧业收入为主。全村工资性收入15.7万元，其中外出务工收入14.8万元，常年外出务工人数27人（占劳动力的17.6%），在省内务工10人，到省外务工17人。[1]﻿
标题：贝万
个人简介
英文名: Bevan
场上位置:门将
合同到期：2004-02-17
身高：199厘米
体重：97公斤
惯用脚：右脚
出生地：南安普顿(英格兰)
国籍：英格兰
曾效力球队：什鲁斯伯里足球俱乐部，南安普敦足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2008/09
什鲁斯伯里
21
​​英格兰
4
7
2007/08
什鲁斯伯里
​5
0
英格兰
4
18
2007/08
基德明斯特猎兔犬
​17
0
​​​2006/07
基德明斯特猎兔犬
​40
0
​​​2005/06
塔姆沃思
​10
0
​​​2004/05
米尔顿凯恩斯
​7
0
英格兰
3
20
2003/04
沃金
​4
0
​​​2003/04
米尔顿凯恩斯
​10
0
英格兰
2
24
2003/04
海威科姆流浪者
​5
0
英格兰
3
24
2002/03
哈德斯菲尔德
​30
0
英格兰
3
22
2001/02
沃金
​7
0
​​​2000/01
南安普顿
​0
0
英格兰
1
10
1999/00
南安普顿
​0
0
英格兰
1
15
1998/99
南安普顿
​0
0
英格兰
1
17
1997/98
南安普顿
​0
0
英格兰
1
12

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2006-06-26
​自由转会
​米尔顿凯恩斯
基德明斯特猎兔犬
2005-10-29
​租借
​米尔顿凯恩斯
塔姆沃思
2004-03-12
​自由转会
​南安普顿
米尔顿凯恩斯
2004-01-16
2004-02-17
租借
​南安普顿
海威科姆流浪者
2002-07-27
2003-04-04
租借
​南安普顿
哈德斯菲尔德
1998-01-16
​签约
​未知
南安普顿
[1-5]
标题：韦斯顿
个人简介
姓名：韦斯顿
国籍芬兰 粤语名韦斯顿 出生日期1991-04-01 出生地点芬兰身高176.0 CM体重67.0 KG场上位置前锋 现效力球队赫尔辛基球衣号码26 号
职业生涯
韦斯顿是一名前锋，现在效力于赫尔辛基足球俱乐部。
标题：苏姆萨洛
个人简介
姓名：苏姆萨洛
国籍芬兰 粤语名－－ 出生日期1990-03-12 出生地点芬兰 身高180.0  CM体重68.0  KG场上位置中场 现效力球队赫尔辛基 球衣号码27 号
职业生涯
苏姆萨洛是一名中场，现在效力于赫尔辛基足球俱乐部。
标题：Freshlyground
基本资料
Freshlyground由来自南非开普敦的七位不同领域的音乐人才创立，Afro-beat是指合成乐器或是以非洲当地传统乐器创造出具有当地特色风味的音乐节奏，韵味十足。乐队成员分别为：
Zolani Mahola – Lead vocals
Simon Attwell – Flute, Mbira, Harmonica
Peter Cohen – Drums
Kyla Rose Smith – Violin, Vocals
Julio "Gugs" Sigauque – Acoustic Guitar
Josh Hawks – Bass Guitar, Vocals
Aron Turest-Swartz – Keyboards, Percussion, Vocals
  
大事记年表
2003年Freshlyground开始他们的首张专辑，发行于他们自己的Freeground唱片厂牌。这张唱片让他们牢牢占据南非最好的年轻乐队之一的地位，这也是最大的成功。
Freshlyground 在2004年7月发行了他们的第二张录音室专辑Nomvula，这这张专辑引起了非洲Sony BMG的兴趣，公司最后与乐队签约，并在当年9月发行了Nomvula。专辑在南非达到了30万张的销量。
2006年11月，Freshlyground赢得了MTV欧洲大奖非洲最佳表演类别奖。这个奖项确定了乐队在国际音乐地图上的地位，并且使他们在未来也成为了南非文化向外展示的标签之一。
2009年10月17日，Freshly Ground出席了在上海浦东世纪公园上演的2009爵士上海音乐节。
2010年与拉丁歌手shakira共同演绎南非世界杯主题曲Waka Waka (This Time For Africa) 收入 《Listen Up! The Official 2010 FIFA World Cup Album》专辑，并出席参演南非世界杯开幕式和闭幕式。
音乐风格
Freshlyground音乐风格质朴，没有矫揉造作的成分。Freshlyground把南非传统民歌和独特的Kwela节奏和FUNK音乐的节奏相融合，而爵士的部分主要体现在和声上，旋律也是融合了非洲传统音乐的旋律和现代流行音乐的旋律。Freshly Ground的成功之处就是把民族音乐、经典、流行音乐、甚至现代的电子音色自然地揉捏在一起，音乐语言运用非洲的乐同时又具有国际流行的音乐语言，使之成为国际流行音乐领域的南非音乐的代表。
[1-2]
标题：罗仙子
概述
罗仙子：又名五谷虫，屎虫干。有清热消疳作用，常用于小儿疳热，常于独脚金、鸡内金、白芍等同用取良效。此品夏季盛产。[1]
  罗仙子
形态特征
大头金蝇，成虫绿蓝色，头顶部黑色。头部宽，复眼大，深红色。角角褐色。胸腹部带有紫色光泽。幼虫成熟时黄白，前端尖细，后端截平，体表有由小棘形成的环，后气门略高出表面，较偏于上方，气门环不完全，后气门间距不大于后气门的横径；；前气门具有10-13个指状突起。[1]
干燥虫体，扁圆柱形，头部较尖，长1～1.5厘米，宽2～3毫米。黄白色，有的略透明。质松脆易碎，断面多空泡。以体轻、干净、谈黄白色、无臭味者为佳。罗仙子(8张)[1]
生境
生态环境成蝇夏季发生最多，喜居户外，喜食甜品、瓜、果、新鲜粪便、腥臭物质。幼虫孳生在稀的人粪垃圾、腐败物质中，食粪及腐烂动物。以蛹越冬，主要在茅厕或粪坑附近土表下面。[1]
资源分布全国均有分布。[1]
化学成份
含生物碱、油脂、蛋白质及氨基酸。[1]
医用价值
【药理作用】
1.平喘作用，分别腹腔注射40%五谷虫乙醇提取物4ml和采用离子交换法从五谷虫提取所得的总氨基酸2.4ml，对豚鼠吸入磷酸组胺诱发的“哮喘”有较好的预防作用；五谷虫乙醇提取物和五谷虫总氨基酸粗提取物对组胺所致的离体豚鼠气管平滑肌痉挛均有明显的解痉作用。实验结果初步认为，五谷虫所含的总氨基酸是平喘的有效成分。
2.对肠平滑的作有，五谷虫乙醇提取物和五谷虫总氨基酸粗提取物对组胺所致离体家兔和豚鼠的回肠平滑肌痉挛均有明显的争痉作用。
3.毒性，五谷虫的毒性小，按36g/kg（相当于人的450倍）给小鼠灌胃，无任何毒性反应，观察3天无死亡。
【性味】咸，寒。
①《纲目》："寒，无毒。"
②《本经逢原》："苦，寒，无毒。"
③《要药分剂》："味甘咸，性寒，无毒。"
【归经】入脾、胃经。
①《雷公炮制药性解》："入脾经。"
②《本草求真》："专入肠、胃。"
【功能主治】清热，消滞。治疳积腹胀，疳疮。
①《本草蒙筌》："治小儿疳胀。"
②《纲目》："治小儿诸疳积、疳疮，热病谵妄，毒痢作吐。"
③《医林纂要》："健脾化食，去热消疳。"
④《本草求原》："治臁烂。"
【用法用量】内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。外用：研末搽敷。
【附方】 ①治一切疳疾：一六月取蛆，淘净，入竹简中封之，待干研末。每服一、二钱，入麝香，米饮服之。二蛆蜕，米泔逐日换浸五日，再以清水换浸三日，晒焙为末，入黄连末等分，每半两入麝香五分，以獖猪胆汁和丸，黍米大。每服三、四十丸，米饮下。（《圣济总录》）
②治热痢吐食，因服热药而致者：蛆，流水漂净，晒干为末。每服一钱，米饮下。（《纲目》）
③治唇疔：五谷虫，研末，香油调敷。（《本草便读》）[1]
罗仙子(20张)
标题：指白山自然村
自然资源
全村有耕地总面积352亩(其中：田189亩，地163亩)，人均耕地1.44亩，主要种植玉米、稻谷、烤烟等作物；拥有林地291.5亩，主要种植无等经济林果；水面面积51 亩，其中养殖面积24亩；荒山荒地105亩，其他面积354亩。[1]
农村经济
该村2009年农村经济总收入112.60万元，其中：种植业收入63万元，占总收入55.95％；畜牧业收入41万元，占总收入的36.41％（其中，年内出栏肉猪1440头，肉牛0头，肉羊421头）；  烤烟种植渔业收入4万元，占总收入的3.55％；林业收入0万元，占总收入的 0％；第二、三产业收入1.90万元，占总收入的1.68％；工资性收入0.92万元，占总收入的0.81％。农民人均纯收入3308元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入0.92万元，其中，常年外出务工人数13人（占劳动力的50.00%），在省内务工10人，到省外务工3人。该村到2009年底，已签定农业承包合同50份，农村土地承包面积352亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以（粘贴公告、黑板报、会议）方式公开，公开项目有村务和财务。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通电、通电视、通电话三通，无路灯。全村有51户饮用井水，有51户还存  民族文化在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有51户通电，拥有电视机农户48户（分别占农户总数的100%、94.11%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数16户，其中拥有移动电话农户数8户（分别占总数的31.37%和15.68%）。该村进村道路为其他路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站3公里，距离最近的集贸市场3公里。全村共拥有农用运输车1辆、拖拉机3辆、摩托车8辆。全村高稳产农田地面积189亩，人均高稳产农田地面积0.77 亩。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所3公里，距离乡卫生院3公里。该村建有公厕0个，无垃圾集中堆放场地， 没有村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户37户，占农户总数的74.00%。[2]
人口卫生
该村现有农户51户，共乡村人口246人，其中男性132人，女性114人。其中农业人口246人，劳动力133人。该村以彝族为主 （是彝、苗族混居地），其中彝族159。
到2009年底，全村参加农村合作医疗190人，参合率77.23％；享受低保22人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所3公里，距离乡卫生院3公里。无垃圾集中堆放场地， 没有村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户37户，占农户总数的74.00%。 [3]
文化教育
该村小学生就读到豹子坡小学，中学生就读到八道哨中学。该村距离小学校0.3公里，距离中学3公里。目前该村义务教育在校学生36人，其中小学生23人，中学生13人。
该村建有业余文娱宣传队1个。[4]
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是；村内道路较差，村内街道、道路交通和耕地基础设施薄弱，农民的经济收入主要靠种植业和养殖业，农村经济收入来源太少。
发展重点：依托当地资源优势，大力发展烤烟、蔬菜、畜牧业等的发展。[5]
标题：西式小龙虾
AMF-101 DINN
中文名：迪恩
机体介绍
AMF-101 DINN的开发是为了在地球内以持久飞行来作空战，以对付地球连合军的MA。因此在机体上增设了三对共六枚大型机械翼，增加飞行时的平衡及浮力；也加了一个头盔状的附加装置，也能减少空气的摩擦力。
在机动战士GUNDAM SEED DESTINY中，出现了侦察形的DINN。是以AMF-101 DINN加上巨型侦察雷达而成。军士编号为AMRF-101C，名为AWACS DINN。
战斗史
在红海海面突击大天使号失败，但重创空中霸王二号机。[1]
机体型式
隶属：扎夫特军 类型：量产形MS 驾驶：扎夫特军士兵 高度：18.93米 重量：37.33吨 主要涂装颜色：紫 指挥官专用机：白 AMRF-101C AWACS DINN：紫蓝
机体武装
AMF-101 DINN6连装炮击管 × 4（装设于胸部上方，左右各二门）
MMI-M7S 76mm 重突击机枪 × 1（使用时持于手中；不使用侧保存在右腰）
MMI-M1001 90mm 对空散弹枪 × 1（使用时持于手中；不使用侧保存在左腰）
AMRF-101C AWACS DINN6连装炮击管× 4
MMI-M7S 76mm 重突击机枪× 1
MMI-M1001 90mm 对空散弹枪× 1
大型侦察用雷达 × 1（装设于背部）
标题：陈小西
简介
8年前，因为争风吃醋，作为村主任的他，与村里的砖厂老板、一个小组长、情妇、老婆等4人一起，合谋将村支书杀害。警方很快将其余4人抓获归案，惟独作为主犯的他，至今已逃亡了8年。
案件
案件发生在2003年，当时，陈小西是村委会主任。早已成家并育有三个子女的他，与同村另一女子保持着情人关系。　没想到当时的村支书也盯上了这名女子，于是，两人之间开始产生矛盾。
一次，村支书办事时，把由村主任管理的村委会公章拿走了。他多次找到村支书，要把公章拿回来，但村支书就是不答应。不但如此，村支书还多次对别人说，要免掉他村主任的职务。
“得想个办法教训支书一下。”没有了公章，还常受到威胁，陈小西开始谋划找村支书出口气
四人合谋恶从胆边生
当了多年的村主任，陈小西对村里的情况很熟悉。他知道，村里有一个砖厂，老板与他的关系很好，但与村支书的关系一直不融洽。
每次，砖厂老板找到村里办事时，村支书都不给面子，有时好像还要故意找茬子。
同时，村里还有一个小组长，与村支书的关系也不好。
当年7月中旬的一天，陈小西把砖厂老板、小组长召集到一起，商量如何教训村支书。陈小西的想法立即得到了其他两人的支持，三人商量好了具体的行动方案后，砖厂老板还当场表态，如果教训成功，他拿出1万元作奖励。
随后，陈小西找到他的情人，说了他们要教训村支书的想法，并让情人出面，约村支书出来。
找工具老婆帮忙锯锄把
回到家后，陈小西决定带一木棒去教训村支书。他在家看中了一根锄把，但觉得锄把有点长。于是，他找来锯子，想把锄把锯短些。就在快要锯断时，觉得手发酸，他停了下来。
这时，老婆看到他在锯锄把，问他锯了干什么。
陈小西说，最近村支书不但不给他面子，而且老是找自己麻烦，还经常放话说要免掉他村主任的职务，所以，他已联合到几个人要教训支书一下，而且砖厂老板还愿意出1万元钱。锯的这根锄把就是要带在身上去教训村支书的。
得知锄把是用来教训村支书的，老婆随即拿起锯子，帮他将锄把锯断了。
路上设伏击倒村支书
经过仔细谋划，四人决定7月15日行动。当天下午，陈小西的情人给村支书家打了一个电话，约支书深夜出来幽会。而陈小西和情人、小组长则早已埋伏在村支书赴约必经之路上。
7月16日凌晨时分，村支书偷偷从家里出来，去赴约。当他经过必经的一个山崖口时，早已埋伏在路边的陈小西拿出事先准备好的那根锄把，朝着村支书背上狠狠地打了过去……
次日，砖厂老板履行承诺，用一个背篓背了9000元现金，来到陈小西家里。
此时，陈小西不在家，他老婆替他收下了这笔钱。
侦查
几天之后，万州区公安局接到当地村民报案，称在附近一山崖下发现他们村支书的尸体。警方迅即展开侦破。
在村支书家里，民警查到了当天下午打来的电话。顺着这个电话，警方很快查获了陈小西他们合谋杀害村支书的事实。随即，砖厂老板、小组长、陈小西老婆和情妇先后落网，惟有陈小西逃走，警方一直不知其去向。
抓捕
2011年5月26日，公安部在全国公安机关启动网上追逃专项督察“清网行动”，对命案逃犯实施了“捕狼行动”。借助全国公安机关的联动追逃行动，万州区公安局成立了多个专案组，追捕在逃嫌犯。
民警立即赶往浙江省玉环县。在当地警方的配合下，民警很快确定，该厂位于玉环县大麦屿街道普南村，是一个私人小厂。
民警悄悄赶到该村，找到该村支部书记。村支书告诉民警，该厂老板姓林，人很老实，不会走漏风声，并且当即打电话把林老板叫到了村办公室。
“有点像，但不能肯定。”看着陈小西的照片，林老板告诉民警，照片上的人确实与他厂里的一名员工有些相似，这名员工在他厂里已经干了好几年了，但不叫陈小西，而且自己从厂里出来时，这名员工已经走了。
12月5日，当陈小西乘坐的长途汽车到达温岭市泽国镇104国道收费站，被布控民警当场擒获。
忏悔
逃亡8年后，陈小西终于落网归案了。而此时，其他四名罪犯，已经有一人刑满出狱了，但他的监狱生活才刚刚开始。
“我多次想过投案自首，但都没能走出这一步。”虽然羞于说作案过程，但说起逃亡经历，陈小西告诉记者，这些年，在外面的一些小地方打工，不敢去大城市，不敢与亲人联系。
“我当了6年村委会副主任、5年村委会主任。”陈小西说，自己还是懂得政策的。在外逃亡期间，他经常收看重庆卫视，知道重庆在一年一年变好，重庆的打黑除恶，让重庆人的安全感越来越强。想到自己犯下的罪行，很多次都想走进公安机关投案自首，特别是看到重庆市公安局、法院、检察院、司法局联合发布，敦促违法犯罪人员投案自首的公告后，他曾经收拾好行李，只等启程回家投案的。但每次做出决定前，想到自己上有疾病缠身的父母，下有三个孩子，老婆又还在监狱服刑，最终还是没有勇气迈出自首这一步。
现在落入法网，陈小西称终于不用再提心吊胆地到处躲藏了，不管司法机关如何判决他，他都能坦然接受。
[1]
标题：恰克.西派斯
传奇人物的诞生
1932年8月22日，恰克.西派斯出生在伊利诺斯州的斯特灵。他有个哥名叫维康，还有个姐姐叫  伊夫琳。
家庭成员：妻子玛丽（1952年9月1日成婚），有三个女儿，大女儿达夫妮（1954年出生），二女儿凯西（1955出生），三女儿崔希（1962年出生）。
最初的训练：
由于被嘲讽为高中学校中最无足轻重的成员，所以恰克.西派斯开始了自已的力量训练，并希望能够在橄榄球场上去证明自已。当时他有一个邻居名叫恰克.库克，在他的帮助下开始了最初的健美训练。就是这位名叫库克的邻居在1961年和他的几个朋友一起开创办了后来享誉世界的宇宙器械公司。  第一
次胜利：1958年AAU北加利福尼亚健美先生大赛是恰克.西派斯参加的第一项重大赛事，并且赢的冠军。当时在场的每一位健美迷都深信，他们所看到的这位小伙子的确有着非凡的潜能。而那次的胜利对于当时只有26岁的恰克.西派斯来说，只是众多冠军中的第一个。
第一次失利：恰克.西派斯参加的下一项比赛是AAU美图健美大赛西部预赛，是在俄勒冈的波特兰市举行的。虽然他的表现再一次给裁判留下了深刻的印象，却只获得了第三名。
转为IFBB职业选手：从1959年起，恰克.西派斯从一名AAU业余选手转变为IFBB职业选手。他赢得了当年美国健美先生大赛，以及1960年宇宙健美先生大赛。
参加奥林匹亚恰克.西派斯放弃了1965年的奥林匹亚先生健美大赛，而直接参加了竞争更为激烈1966年的奥林匹亚大赛。拉里.斯科特获得了奥林匹亚先生的称号，恰克.西派斯名列第三。1967年他获得了第二名，又与这一称号擦肩而过。更为不幸的是，在后来的比赛中他遇到了实力超群的塞吉奥.奥立伐,比赛结果可想而知。
多姿多彩的60年代：60年代对于恰克.西派斯来说是巅峰时期。他从一个比赛到另一个比赛，不断夺冠捧杯。其中包括了1967年的NABBA世界健美锦标赛，1968年的北加利福尼亚健美先生大赛以及同年的IFBB世界健美先生大赛。
告别赛：恰克.西派斯的运动生涯令每一名健美选手羡慕，现在他对这一切说再见了。他所参加的最后一次比赛是在1974年举行的太平洋海湾健美先生大赛（40岁以上组）。恰克.西派斯当时的年龄是41岁。
恰克.西派斯的家庭：恰克.西派斯和他妻子玛丽的婚礼是在1952年9月1日举行的。他有三个女儿：大女儿达芙妮（1954年出生），二女儿凯西（1955年出生）以及三女儿崔希（1962年出生）。达芙妮和他的妹妹们在小时候经常会把恰克.西派斯参加健美比赛所获得的奖品弄坏，但是恰克.西派斯却很少生气，相反他会说：“没关系，只是一些奖品而已，我很快会把它修好的。”
超凡的力量：除了拥有令人羡慕的体型外，恰克.西派斯的力量也是非常出色。恰克.西派斯声称自已可以做260公斤重的哑铃卧推，并且经常会在比赛中采用杠铃弯举这个动作。其中包括1968年的宇宙健美先生大赛。在那次的比赛中弗兰克.赞恩击败了阿诺德.施瓦辛格。
慈善家：
恰克.西派斯将自已生命中的20年献给了加利福尼亚青少年教养中心。他教会了这些青少年如何学会自信和自足。在他的努力下，其中大部分人的生活都得到了很好的改变，从此再没有进过监狱。
家庭保护神：
恰克的女儿达芙妮清楚地记得，学校中的一些不良少年知道了她的父亲是如此一位人物之后，没有一个人再敢去招惹她了。
参赛历史：
日期 比赛名称 名次
1958年 北加利福尼亚健美先生大赛 冠军
1958年 美国健美先生大赛西部地区预赛 第3名
1958年 美国健美先生大赛 第9名
1959年 IFBB美国健美先生大赛 冠军
1960年 IFBB宇宙健美先生大赛 冠军
1966年 奥林匹亚先生健美大赛 第3名
1967年 奥林匹亚先生健美大赛 第2名
1967年 NABBA世界健美先生锦标赛 冠军
1968年 北加利福尼亚健美先生大赛 冠军
1968年 IFBB世界健美先生大赛 冠军
1970年 IFBB宇宙健美先生大赛中量级 冠军
1974年 太平洋海湾健美先生大赛40岁以上组 冠军
永别了，我们的冠军：
当1993年2月24日恰克.西派斯逝世时，整个健美界都为他流泪。人们会永远记住这位有着独特人格魅力的健美冠军。
标题：Office2010办公专家从入门到精通
图书信息
书名：Office 2010 办公专家 从入门到精通
作者：华诚科技
出版社：机械工业出版社
出版时间：2010年5月1日
ISBN：9787111300496
开本：16开
定价：49.80元
内容简介
《Office 2010 办公专家从入门到精通(精编版)》附带一张精心制作的专业级多媒体电脑教学光盘，它采用全程语音讲解、情景式教学等方式，紧密结合书中的内容对各个知识点进行了深入的讲解。
《Office 2010 办公专家从入门到精通(精编版)》既适合Office 2010中文版初学者阅读，又可以作为大中专院校或者企业的培训教材，同时对有经验的Office使用者也有很高的参考价值。
图书目录
前言
Chapter 1 体验Office 2010新面貌
1.1 Office 2010简介
1.1.1 Office 2010版本介绍
1.1.2 Office 2010新特性
1.2 Office 2010的安装
1.2.1 Office 2010的系统要求
1.2.2 Office 2010的安装过程
助跑地带——升级安装Office 2010并且覆盖以往的Office版本
1.3 认识Office 2010的3个组件界面
1.3.1 Word 2010界面介绍
1.3.2 Excel 2010界面介绍
1.3.3 Power Point 2010界面介绍
1.4 更改功能区与快速访问工具栏
1.4.1 自定义功能区
1.4.2 自定义快速访问工具栏
1.5 Office 2010的基础操作
1.5.1 打开文档
1.5.2 新建文档
1.5.3 保存文档
1.5.4 关闭与退出文档
助跑地带——将编辑过的文档保存为模板
同步实践：新建一个“销售报表”的Excel表格
Chapter 2 Word 2010中文本的编排
2.1 输入文本
2.1.1 输入普通文本
2.1.2 插入特殊符号
2.1.3 输入日期和时间
助跑地带——在文档中输入专业公式
2.2 选择文本
2.3 文本的复制与剪切
2.3.1 复制文本
2.3.2 剪切文本
2.3.3 粘贴文本
助跑地带——使用剪贴板随意选择粘贴对象
2.4 设置文本格式
2.4.1 设置文本的字体、字形、大小及颜色
2.4.2 设置文本效果
2.4.3 设置字符间距
助跑地带——制作带圈字符并增大圈号
2.5 制作艺术字
2.6 设置段落格式
2.6.1 设置段落对齐方式与大纲级别
2.6.2 设置段落的缩进方式，
2.6.3 设置段落间距
2.7 制作首字下沉效果
同步实践：为“初秋的夜.docx”设置文本格式
Chapter3 插图与文档的完美结合
3.1 为文档插入图片类文件
3.1.1 插入电脑中的图片
3.1.2 插入剪贴画
3.1.3 截取电脑屏幕
3.2 美化图片
3.2.1 删除图片背景
3.2.2 设置图片的艺术效果
3.2.3 调整图片色调与光线
3.2.4 设置图片样式
3.2.5 裁剪图片
3.2.6 设置图片在文档中的排列方式
3.2.7 将图片转换为Smart Art图形
助跑地带——调整图片大小时锁定图片纵横比
3.3 用自选图形为文档说话
3.3.1 插入自选图形
3.3.2 更改图形形状
3.3.3 在图形中添加与设置文字
3.3.4 设置形状样式
3.3.5 组合形状图形
助跑地带——使用图片填充自选图形
3.4 使用SmartArt图形
3.4.1 认识SmartArt图形
3.4.2 插入SmartArt图形
3.4..3 为SmartArt图形添加文本
3.4.4 更改SmarrtArt图形布局
3.4.5 设置SmartArt图形样式
3.4.6 在SmartArt图形中添加形状
同步实践：制作“我的大学.docx”简介
Chapter 4 表格的应用
4.1 在文档中插入表格
4.1.1 快速插入10列8行之内的表格
4.1.2 插入10列8行以上的表格
4.1.3 手动绘制表格
助跑地带——将文本转换为表格
4.2 编辑表格
4.2.1 为表格添加单元格
4.2.2 合并单元格
4.2.3 拆分单元格与表格
4.2.4.调整单元格大小
4.2.5 设置表格内文字的对齐方式与方向
助跑地带——更改单元格的默认边距
4.3 美化表格
4.3.1 设置表格底纹
4.3.2 设置表格边框
4.3.3 使用预设表格样式
助跑地带——更改预设表格的样式
4.4 表格的高级应用
4.4.1 对表格数据进行排序
4.4.2 制作斜线表头
4.4.3 在表格中进行运算
同步实践：制作“个人简历”
Chapter 5 页面布局的规范化
5.1 文档的页面设置
5.1.1 设置文档页边距
5.1.2 设置文档的纸张信息
5.1.3 自定义分栏设置
助跑地带——制作一个文档中纸张的横向纵向兼容效果
5.2 为文档添加页眉与页脚
5.2.1 插入页眉和页脚
5.2.2 编辑页眉和页脚内容
5.2.3 制作首页不同的页眉
助跑地带——从文档第三页开始插入页码
5.3 设置文档的页面背景
5.3.1 为文档添加水印
5.3.2 填充文档背景
5.3.3 为文档添加页面边框
助跑地带——将页面边框更改为文本边框
同步实践：调整“车间生产规范”页面布局
Chapter 6 审阅与保护文档
6.1 转换文档中的文本内容
6.1.1 简繁转换
6.1.2 将汉语内容翻译为英文
6.2 对文档中的内容进行校对
6.2.1 校对文档的拼写和语法
6.2.2 对文档字数进行统计
助跑地带——设置Word 2010在检查拼写和语法时检查的方式
6.3 批注与修订文档
6.3.1 为文档插入批注
6.3.2 查找批注
6.3.3 删除批注
6.3.4 修订文档内容
助跑地带——更改批注与修订的用户信息
6.4 保护文档
6.4.1 限制文档的编辑与取消保护
6.4 -2对文档进行加密
同步实践：审阅“请假制度.docx”文档
Chapter 7 Word 2010的高效办公
7.1 项目符号的使用
7.1.1 使用项目符号库内的符号
7.1.2 定义新的项目符号
7.2 编号的应用
7.2.1 为文本应用“001”编号样式
7.2.2 自定义编号格式
7.3 多级列表的应用
7.3.1 应用多级列表的编号
……
Chapter 8 Excel 2010初接触
Chapter 9 公式函数的应用
Chapter 10 数据的分析与处理
Chapter 11 数据的可视化——图表的应用
Chapter 12 数据透视表与数据透视图的使用
Chapter 13 工作表页面布局的设置与打印
Chapter 14 PowerPoint 2010全面接触
Chapter 15 使用字版统一演示文稿风格
Chapter 16 演示文稿由静态到动态的转变
Chapter 17 幻灯片的放映与打包
标题：QOS在IOS中的实现与应用
图书信息
书 名: QOS在IOS中的实  现与应用
作　者：张国清
出版社： 电子工业出版社
出版时间： 2010年5月1日
ISBN: 9787121106903
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
《QOS在IOS中的实现与应用》是一本全面、系统介绍使用Cisco IOS实现区分服务模式QoS的书籍。全书共分10章，以QoS原理.实现及应用为主线，详细介绍了数据分类的基础知识、数据分类技术、数据标记技术、流量整治与整形技术、队列技术、拥塞管理与拥塞避免技术，并举例介绍了QoS在IPSec VPN和MPLS VPN中的应用。
作者简介
张国清，职业IT技术讲师，网络工程师。自1998年从业以来，曾担任Microsoft公司和Novell公司认证的讲师，2000年开始从事思科职业认证培训，讲授过多个版本的CCNA和CCNP及其他思科技术培训课程。曾为公安部、吉林电力和燕山石化等知名企业进行员工培训，并常年担任原中国网通北京分公司的客座讲师，深受学员及企业认可；被2009全国职业院校技能大赛组委会聘请为命题专家。已出版的作品有《CCNA学习指南（考试号640-801）》、《CCNA学习宝典（考试号640-802）》、《BSCI详解》和（（最新CCNP认证之BSCI宝典）），获得业内人士及学员的好评。
图书目录
第1章 服务质量概述
1.1 决定QoS的因素
1.2 端到端QoS服务模式
1.2.1 尽力而为服务模式
1.2.2 集成服务模式
1.2.3 区分服务模式
1.2.4 DS与PHB
1.3 区分服务模式的结构模型
1.4 10S的QoS特性
1.4.1 实现QoS的10S工具
1.4.2 实现QoS的流程
1.5 本章小结
第2章 QoS与标识字段
2.1 帧与标识字段
2.1.1 ISI。帧的格式与QoS
2.1.2 802.1 q帧的格式与QoS
2.2.1 IPv4报文头与QoS
2.2.1 IPv4报文头的结构
2.2.2 IPv4 ToS字段
2.3.3 DSSP
2.3.1 roS与DSCP
2.3.2 类别选择码
2.3.3 DSCP值
2.3.4 保证转发服务
2.3.5 无阻碍转发服务
2.3.6 其他定义
2.4 IPv6报文头与QoS
2.5 MPIS标签与QoS
2.6 DSCP／CoS／IPPre.映射
2.6.1 CoS-tO-DSCP
2.6 -2DSCP一to-CoS
2.6.3 IP-Precedence-to-DSCP
2.7 默认对应关系总结
2.8 本章小结
第3章 数据的分类与标记
3.1 分类流程
3.2 边界及边界信任
3.2.1 启用交换机的QoS功能
3.2.2 信任QoS
3.2.3 信任DSCP
3.2.4 信任IPPrececlence
3.2.5 信任IP电话
3.2.6 启用被信任边界特性
3.2.7 为交换机端口设置默认QoS值
3.2.8 查看端口QoS状态
3.2.9 设置QoS域边界端口的信任特性
3.3 使用MQC分类
3.3.1 class一：map命令
3.3.2 class-map示例
3.3.3 policy-map命令
3.3.4 policy-map示例
3.3.5 service-policy命令
3.3.6 MQC应用示例
3.3.7 class.map嵌套
3.3.8 policy-map嵌套
3.3.9 检查配置的命令
3.4 使用NBAR分类
3.4.1 PDIM
3.4.2 PDIM类型
3.4.3 MOC与NBAR
3.4.4 使用MQC配置NBAR的步骤
3.4.5 NBAR应用示例
3.4.6 NBAR的一些局限
3.5 本章小结
第4章 流量整治
4.1 令牌桶
4.2 令牌桶原理
4.2.1 单桶单速
4.2.2 双桶单速
4.2.3 双桶双速
4.3 CAR
4.3.1 CAR语法通式
4.3.2 限速访问列表
4.3.3 限速访问列表的通配符掩码
4.3.4 限速访问列表示例
4.3.5 使用CAR限速的案例
4.3.6 检查CAR配置的命令
4.4 使用MQc整治流量
4.4.1 命令及步骤
4.4.2 Policed-DSCPMap
4.4.3 MOC用法示例
4.4.4 MOC流量整治案例
4.4.5 双速多行为示例
4.4.6 基于NBAR的流量整治
4.4.7 基于带宽百分比的流量整治
4.4.8 三级分层流量整治
4.4.9 集合整治器
4.5 本章小结
第5章 队列及拥塞管理
5.1 先进先出队列
5.2 优先队列
5.2.1 原理
5.2.2 配置命令
5.2.3 配置示例
5.3 自定义队列
5.3.1 原理
5.3.2 轮询发送数据量
5.3.3 配置命令
5.3.4 配置示例
5.4 加权公平队列
5.4.1 基于数据流的加权公平队列
5.4.2 基于分类的加权公平队列
5.5 低延迟队列
5.5.1 原理
5.5.2 配置命令
5.5.3 配置示例
5.6 RTP优先队列
5.7 交换机上的队列
5.7.1 交换机的QoS结构
5.7.2 队列及拥塞管理
5.7.3入队列
5.7.4出队列
5.8 本章小结
第6章 拥塞避免技术
6.1 随机早期检测
6.2 丢弃概率
6.3 加权随机早期检测
6.4 平均队列长度
6.5 基于流的WRED
6.6 遵从区分服务的WRED
6.7 配置WRED
6.7.1 在物理接口上启用WRED
6.7.2 在VC接口上启用WRED
6.7.3 配置基于流的WRED
6.7.4 启用遵从区分服务的WRED
6.8 明确拥塞通知与WRED
6.8.1 原理概述
6.8.2 配置ECN
6.9 本章小结
第7章 流量整形
7.1 流量整形的优点
7.2 流量整形技术
7.3 通用流量整形
7.3.1 配置GTS的基本命令
7.3.2 GTS利用ACL整形
7.3.3 帧中继的GTS
7.3.4 检查流量整形的命令
7.4 基于分类的流量整形
7.4.1 配置CBTS的命令
7.4.2 配置示例
7.5 帧中继流量整形
7.5.1 帧中继流量整形使用的命令
7.5.2 FR流量整形配置示例
7.5.3 帧中继流量整形与RTP优先队列
7.5.4 帧中继流量整形与LLQ
7.5.5 帧中继流量整形与PVC优先队列
7.6 基于MQC的帧中继流量整形
7.6.1 命令语法
7.6.2 配置示例
7.7 本章小结
第8章 链路优化技术
第9章 IPSesVPN应用QoS
第10章 MPLSVPN应用QoS
……
附录A 642-642考试真题练习
附录B 642-642考试真题练习答案
参考文献
标题：飞歌婚纱电影
概念介绍
飞歌婚纱电影根据“视觉暂留”原理，运用照相（以及录音）手段，把外界事物的影像（以及声音）摄录在胶片上，通过放映（以及还音），在银幕上造成活动影像（以及声音），以表现一定内容的技术。飞歌婚纱电影展现了独特视觉表达手法、广告级效果、MV的镜头语言及电脑CG成型技术，它是以动态、立体、有声的全新方式的拍摄模式，通过蒙太奇的电影手法艺术再现主人公爱情故事的连续、不间断的浪漫全景，采用专业高清摄像设备，大量运用好莱坞电影特效技术，以及数字影像合成技术，实现了背景无限虚拟美化及人物造型特效化、与背景一体化的理想境界，在飞歌婚纱电影中，世界各地的绚丽风光、专业明星般的柔美身姿、风花雪月的荡气回肠、神话人物的天庭生活……这些原本对于摄影不可想象的场景，飞歌婚纱电影赋予完美展现，使飞歌婚纱电影成为大众婚纱、写真必拍的艺术品。
应用领域
飞歌婚纱电影可应用于电视、手机、网络、mp4等视频载体平台，可在人生各个时期的庆典或纪念日时播放，每个阶段拿出观赏时，会比看照片有更多的联想， 让时尚男女真正拥有明星般的感觉。在朋友面前表现你的时尚与尊贵，制作成影铃可作为手机来电铃声，影信——视频短信，可用彩信发送给亲朋好友，合成手机视频名片，可用于商务、休闲、交友中互动使用。截帧可制作成动感屏保。数码相册，电子杂志等E时代多媒体产品。市场上一些集飞歌婚纱电影、照片、数字产品的优惠组合套系供用户选择。飞歌婚纱电影成品可用于出版发行、参赛、自我推广、网上传播、收藏、馈赠亲友等。