标题：高州
基本概况
高州市，位于粤西南部，东近南海，南踞鉴江平原，西连广西，北靠云开大山，扼粤桂六县市要冲，是广东高州市本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。省茂名市代管的一个县级市。交通便利，通信发达，基础设施完善，配套服务齐全，自古以来便是一个人杰地灵，经济文化繁荣昌盛的粤西重镇。全市总面积3276平方公里，其中山地面积377万亩，耕地面积80万亩，现有人口约170万，辖23个镇和5个街道办事处。高州市政府驻潘州街道，市区现有面积33平方公里，人口35万。共辖25个镇，5个街道办，分别有：谢鸡镇、新垌镇、云潭镇、根子镇、分界镇、泗水镇、石鼓镇、祥山镇、镇江镇、沙田镇、荷塘镇、顿梭镇、南塘镇、石板镇、荷花镇、潭头镇、东岸镇、大井镇、长坡镇、平山镇、深镇镇、古丁镇、马贵镇、大坡镇、曹江镇、潘州街道、山美街道、 宝光街道、石仔岭街道、金山街道。 
高州人绝大部分是汉族，少数民族是工作、结婚从外地迁来的。汉族包含有广府民系、客家民系及福佬民系，使用语言为粤语、客语（涯话）和闽南话（黎话），通用粤语。其中客家民系大约有30万人，主要分布在高州东部和东南部、东北部的泗水、谢鸡、根子、分界、新垌、云潭、大坡、马贵、深镇等镇；福佬民系零星分布在与电白交界的几个镇和西部一些镇，基本上已融入广府民系。
历史沿革
名称的由来及演变  岭南第一高塔——高州宝光塔
“高州”这个地名概由“高凉郡”演变而来。一说高凉郡以今高州市曹江镇银塘的高凉岭而得名。《读史方舆纪要》载：“高凉山，本名高梁，以群山森然、盛夏如秋，故名高凉。”高州为南朝梁代正式命名。　 
【唐尧虞舜时期】约公元前26世纪初至公元前21世纪初，今高州境属南交。 
【夏、商、周至秦时期】 约公元前21世纪初至公元前256年，今高州境属百越。 公元前214年（秦，始皇三十三年）平定南越，置南海、桂林、象郡，今高州境属桂林郡。 
【汉至晋时期】秦亡后，南海郡尉赵佗取桂林、象郡，称南越武王，及至西汉前期，今高州境属南越国。  高州冼夫人
公元前111年（西汉，元鼎六年）汉灭南越国，分其地为南海、苍梧、郁林、合浦、交趾、九真、日南、珠崖、儋耳九郡，今高州境属合浦郡高凉县。
公元147年（东汉，建和元年）合浦郡分立高兴郡；168年（东汉，建宁元年）改高兴郡为高凉郡，旋废；220年（建安二十五年）分高凉县立高凉郡治思平县，吴又立高兴郡治广化县，俱属广州，今高州境属广州高兴郡地（高兴郡领广化、莫阳、海安、西平、化平五县；参照《中国历史地图集》（右下见图册），广化在今阳西境，莫阳在今阳春境，海安在今恩平或台山境，西平、化平均未知所在；今高州不知具体属高兴郡何县）。
280年（西晋，太康元年）灭吴，高凉、高兴二郡仍吴制。太康中，撤高兴郡并入高凉郡。
【南朝、隋、唐、五代十国时期】宋，今高州境大部属高凉郡（当时高凉郡领思平、安宁、莫阳、罗州、西巩、平定、禽乡七县；思平在今恩平境，安宁在今阳江境，莫阳在今阳春境，罗州在今化州境，西巩疑在今阳春境，平定、禽乡未知所在；今高州尚未知具体属何县，疑西部、西南部属罗州县）；东北部属海昌郡。
齐，除西南隅属越州高兴或永宁郡外，其余同宋制。  高凉鼓韵
梁大通中（公元528年），梁平俚洞置高州，州治在今阳西县。南朝梁大通中（公元530年），置电白郡，郡治在今高州长坡旧城，属高州；同时在今化州升罗州县为罗州，今高州市西部、西南部属罗州高兴郡；北部属泷州梁德郡；中部、东部属高州电白郡及海昌郡，南部属高州南巴郡。
陈永定二年（558）  ，置务德县（隋改称良德），县治今高州东岸镇良德墟旁，辖今高州北部，隶泷州梁德郡。至此，今高州中部、东部属高州电白郡，南部属高州南巴郡，西南部、西部属罗州石龙郡，北部及东北部属泷州梁德郡务德县及高州海昌郡。
隋开皇九年（589），废电白郡、海昌二郡置电白县，废连江、南巴二郡置连江县、南巴县，隶高州，高州治所仍在高凉县（今阳江西）。开皇十年（590），废高兴郡置石龙、吴川、茂名三县（一说开皇十八年增设茂名县），三县均隶罗州。今高州市中部、东部属电白县、南部属南巴县、西部属茂名县、北部良德县。隋大业三年（607）高州、罗州被废，复置高凉郡，治所在高凉县（今阳江西），废泷州为永熙郡。当时电白县（今高州中部、东部属之）、南巴县（今高州南部属之）、茂名县（今高州西部属之）属高凉郡，良德县（今高州北部属之）属永熙郡。
唐初属高州，贞观八年（634年）分置潘州治茂名，二十二年（648年）又陡置高州始治高凉移治良德。天宝初（742年）改高州曰高凉郡，潘州曰南潘郡。
后梁开平元年（907）茂名县更名为越裳县，龙德三年（923）复茂名县，属南汉。  高城新貌
【宋、元、明、清时期】宋开宝五年（872年）州废，以县属高州。景德元年（1004年）属窦州。三年（1006年）还属高州。
元复属高州，大德八年（1304年）徒高州路来治（茂名县）。
清代沿明制此时高州府辖有化州、茂名、信宜、电白、吴川、廉江等一州五县，属高阳雷道，府治茂名县。由于高州辖地较大，地理位置又处于战略要冲地带，因此便把高州府称为广东下四府之首府。高州境域的变迁  岭南历史文化名城——高州高州地处粤西山区，隋朝设茂名县，唐设潘州，宋朝并潘州入高州，北宋开宝五年（972），废潘州及南巴，潘水2县入茂名县。当时的茂名县地域宽阔，南部东到麻岗镇东，西至梅菉。南频南海。后逐缩减地域。
明朝成化三年（1467）电白县从旧城迁治神电卫（今电城）时，把县治旧城的附郭及怀德等六乡划归茂名县，茂名县则把下博乡即原南巴县地（霞洞、林头、大衙、麻岗等今电白西面）划给了电白县。  古城新貌
1958年5月12日，成立茂名市政筹备处。23日改为茂名工矿区城市筹备处。8月26日成立茂名工矿区市。9～10月，将茂名县南部的原公馆乡和袂花乡、鳌头乡的部分地域（今金塘、公馆、新坡、高山、镇盛、鳌头、袂花等7个镇，茂南城郊经济开发试验区和河东、河西、红旗、新华、露天矿、官渡、站前等7个街道办事处）划给茂名工矿区市（1959年5月9日更名为茂名市）；将原小良乡（今茂名市茂港区小良镇）划入电白县；将原石鼓乡的南盛(今化州市南盛街道局部，下同)、鳌头乡的兰石和龙首乡划入化州县；1961年化州、吴川分县后，兰石、龙首等划给吴川县，南盛划给化州县。
1958年11月茂名、信宜两县合并为茂信县（未发印信），后正式定名为高州县。县治高州镇。1961年4月1日起分为高州、信宜两县。原信宜县除古丁、马贵、深镇三个公社划归高州外，全部划归信宜县；原属茂名县的其余地区和古丁、马贵、深镇为高州县（见1984年《高州文史》第三期）。故在此之前，上文所讨论的高州历史沿革均当不含此三镇。
1987年，根据群众的要求和上级批准，将分界公社的山阁、烧酒、霞池、黄杰、禄村、合益、金塘岭、福居等八个大队划归茂名市，成立山阁公社，现为山阁镇。（见1984年《高州文史》第3期）
经国务院批准，1993年6月8日，高州县升格为高州市。历史地图（前十幅摘自《中国历史地图集》）(13张)
自然资源
矿产资源已发现的矿种有50多种，矿点矿床310多处。非金属矿主要有煤、  高州三官山油页
  高州平云山岩、高岭土、滑石、活性漂白土、稀土、花岗岩、石灰石、钾长石、辉长岩、绢云母、石英矿、磷矿石、石油、硼矿等20多种。有色金属矿主要有金、铝、银、锡、铅、锌、钨、镍、铀、硫铁矿、铁矿等20多种。规模较大的矿藏有10多种，其中煤矿储量4400多万吨。磷矿石储量2亿吨。高岭土储量7000万吨，质量好，蕴藏量多。漂白土远景储量为1000万吨。花岗岩总储量21亿立方米以上，品种多，质量好，储量大。此外，还有玉石、玛瑙、水晶、琥珀等矿产。林业资源高州市林业用地面积286万亩。10年绿化广东大地时开展绿化达标活动，  高州玉湖人工造林110多万亩，大大改善了生态环境，全市森林资源进一步发展。高州市处于热带亚热带气候带，植物地理分布大体和气候带等自然环境相适应，多为亚热带常绿季雨林。由于高州地形复杂，丘陵台地、山脚和山顶的气温和水温都不同，所以森林资源分布也有较为明显的区划分布特点。
东北部山区有亚热带常绿阔叶林，西南部丘陵台地有热带树木如樟树、橡胶、椎树等。全市森林资源分布大致可划分为如下三个区划林带： 东北部山地林区。属云开山脉南向伸延地带，多高山密林。林业用地200多万亩，植物繁茂。用材林以杉、松、竹、阔叶树为主。北部山地有一望无际的松林，现有松林面积150多万亩，年产松脂4000多吨。经济林有油茶、橡胶、紫胶等。大力发展多层次、立体综合开发山地林业，搞“林果药”、“林畜果”立体种养，综合开发，集约经营大林业。西北部阔叶林区。此区毗邻广西壮族自治区北流县及信宜县山区。属丘陵地带，林业用地较多，植物繁茂。用材林有松、桉、红椎、白椎、楠、竹等。其中石板镇和顿梭镇的楠木闻名全省，楠木种植面积近万亩，是广东省的楠木生产基地。荷花镇的红椎、白椎优质用材林面积数千亩，有较高的经济效益。经济林有油茶、橡胶。木本水果有荔枝、龙眼、芒果、柑橙、菠萝蜜等。中部西南部低丘台地粮果林多种经营区。属中低丘台地、平原地带。林业以经济林和木本水果为主。用材林有松、桉、竹等。主要经济林是橡胶。  高州南部鉴江风光目前，全市国有、民营橡胶达30多万亩，年产干胶6000多吨。成为广东省主要橡胶生产基地之一。西南低丘台地平原地区是高州市主要粮油糖渔区。大力发展水果生产，已建成东部（根子、分界、泗水）荔枝生产基地、西部（沙田、镇江、荷塘、顿梭、荷花、南塘）优质龙眼生产基地、中部香蕉生产基地、北部黄榄生产基地等。目前，全市水果总面积100多万亩，总产量80万吨，产值25亿多元，成为“全国水果第一市（县）”。高州水果高州的水果种植历史悠久，源远流长，迄今已有2000多年。据史载，荔枝、龙眼始于秦，世界上最古老的、有1500多年树龄的古荔枝树就生长在高州。早在唐朝，高州荔枝就被列为朝廷贡品。汉代，龙眼成为重要的贡品，《汉书和帝记》有“旧南海（沙田）献龙眼”的记述。早在清朝高州就有将桂圆加工成桂圆肉的传统，自古深受人们喜爱，高州桂圆肉已成为地理标志保护产品。高州香蕉栽培历史久远，最早产于曹江一带，古代民间《竹枝词》中曾有“郎君欲问曹江路，只依蕉荫绿里行”的诗句，可见此地当年种植香蕉的盛况。高州香蕉为广东四大香蕉优良品种之一，久负盛名，上世纪五十年代，高州香蕉被国家列为出口农产品出口到苏联，是解放后茂名地区最先的出口农产品。
高州盛产南亚热带优质水果，一年四季都可以品尝到鲜美的水果。水果品种资源丰富，质优味佳，早熟，产量高，饮誉国内外。高州出产的遁地雷香蕉、白糖罂荔枝、储良龙眼均为全国特有的优稀品种，获国家原产地标记注册。水果业是高州一大特色产业，是高州农业的重要支柱和强有力的经济增长点。高州已成为庞大商品性集中生产的水果基地。主要盛产的传统特色水果及品种有：
荔枝（三月红、妃子笑、白糖罂、中华红、白腊、黑叶、桂味、鉴江红糯荔枝、糯米糍、进奉、马贵荔等）；龙眼（储良广眼、双孖木龙眼、石硖龙眼、大乌圆龙眼、红核龙眼、青皮龙眼）；香蕉（遁地雷香蕉、巴西蕉、泰蕉、梅花蕉）、大蕉、粉蕉、菠萝蜜、橄榄（黄榄、乌榄）、芒果（关堂芒果、象牙芒、紫花芒、鸡蛋芒、仙桃）、黄皮果（红阳无核鸡心黄皮果）、杨桃（中国红阳桃、刘十杨桃）、柑橙、山楂、三华李、油甘子、柿子、桃子、地菠萝、香木瓜、番石榴、柚子、柠檬、台湾青枣等等。
储良龙眼荣获首届“中国农业博览会金奖”，荣获“岭南十大佳果”称号，被中国绿色食品发展中心认定为A级绿色食品。
双孖木龙眼荣获首届“中国农业博览会铜奖”。
遁地雷香蕉荣获首届“中国农业博览会银质奖”，蕉类总分第一名。
白糖罂荔枝被评为广东省早熟优质荔枝品种第一名。
鉴江红糯荔枝在第二届农业博览会上荣获金牌。
白腊荔枝在第二届农业博览会上荣获银牌。
储良龙眼、双孖木龙眼、石硖龙眼、白糖罂荔枝、鉴江红糯荔枝、白腊荔枝、桂味荔枝、黑叶荔枝和桂圆干品荣获“中囯国际农业博览会名牌产品”称号。[1]水力资源境内河流均属鉴江流域，分属鉴江、袂花河两大水系，其中鉴江水系面积占90%，袂花河（上游在高州市云潭河）水系面积占10%。主要河道干流鉴江1条，支流曹江、大井河2条，小河有凌江  高州南部平原、黄塘河、南塘河、沙田河、云炉河、新垌河、云潭河、根子河、泗水河、谢鸡河等10条。全市河流长度925公里，河网密度为0.278公里/平方公里，多年平均径流总量33.07亿立方米。境内山塘湖泊比较多。新中国成立以来，又新建成高州水库等一大批水库、山塘，共计600多处。水库湖泊水面面积近17万亩。高州水库，是60年代初建成的大型水库，集雨面积1022平方公里，库区水面6万亩，库容量11.5亿立方米，是广东省四大水库之一。高州市河流具有流量大，汛期短，枯水期短，终年不冻，含沙量少，水力资源丰富的特点。高州水力资源的蕴藏量很丰富，利于建设水库和电站，供灌溉、发电。全市水电资源蕴藏量9万多千瓦，可开发利用的有8万多千瓦。建成大小水电厂310多个。
  高州东南部谢牛岭
地理环境
地形地貌高州位处热带和亚热带过渡地带，气候温和，阳光充足，雨量充沛。  高州西南鉴江平原境内分布着一江十河，及众多的湖泊山塘，丘陵、盆地、平原交错，其中，山地面积占总面积的十分之一以上，为种植树农作物的和经济作物提供了得天独厚的优越条件。[1]
高州市地形复杂，地势大体是东北高，西南低。从高空腑瞰，南狭北宽，像展翅飞翔的彩蝶。境内东北部是连绵的山地，中央腹地是起伏的丘陵，西部、南部的台地、小平原，山地及河谷小盆地相互交错，山川纠结。锦山地面积占51.5%，丘陵面积占31.9%，平原面积占16.6%。地势最高点是东北部的棉被顶，海拔1627.3米，最低点是西南部祥山鉴江河床，海拔11.5米，高低相差1615.8米。 
  高州白糖罂荔枝云雾大山、云开大山和大榕山伸延入来，构成大体为东北—西南走向的7条山脉：尖峰岭—马头岭山脉，棉被顶—大细垌山脉，棉被顶—青山岭山脉，尖峰岭—崩山岭山脉，王江坑岭—蜈蚣塘大岭山脉，大近岭—那射岭山脉，鸡公岭—豆腐岭山脉。高州市地貌类型可分为如下5个区。（1）东北浅切割低山区。海拔500—1627米，相对100—1000米，包括马贵镇、古丁镇、深镇镇、大坡镇以及长坡镇、石龙镇(在2005年时划归长坡镇管了）、云潭镇、新垌镇等4个镇交界区。（2）东北高丘陵区。海拔300—500米，相对100—200米，包括大潮镇北部，深镇镇、古丁镇西南部，平山镇东部，石龙镇东北、东南、西南部，新垌镇东部、云潭镇北部及大坡镇一部分。（3）中部中丘陵区。海拔50—300米，相对50—100米，包括东北高丘陵区以西，窦江—鉴江高州城往上河段的以东地区。（4）西北部中丘陵区，海拔100—300米，相对50—200米，包括窦江—鉴江高州城往上河段的以西地区。（5）西南浅丘平原区，海拔11—50米，相对5—40米，包括分界镇、泗水镇、石鼓镇、祥山镇、镇江镇大部及顿梭镇、沙田镇南部。其中石鼓小平原是高州主要的平原地区，与茂南相接。  高州储良龙眼气候状况高州市位于热带和亚热带的过渡带，属南亚热带季风气候，光照充足，热量丰富。  岭南佳果——高州菠萝日照年平均1945.3小时，太阳年总辐射量109385.2卡平方厘米。年平均气温为22.8℃，最高温度为37.6℃，最低温度零下1.5℃。1月平均气温为15.1℃，7月平均气温为28.4℃，年温差明显，为13.3℃左右。年积温约8176℃，无霜期361天。年均降雨量为1892.7毫米。降雨年际变化大。相对出现干湿季，雨季为4月—9月，以南风为主；旱季10月至次年3月。 
高州市气候区划大致可分为如下四个区：
1、东北部山区冷凉气候主区。本区大部分地势较高，山岭重叠，形成冬冷夏凉的小气候。1月平均温度14℃，7月平均温度27℃。夏季降雨多。气象灾害有秋季寒露风，冬季低温霜冻。
2、西部中部丘陵温热气候主区。本区大部分为丘陵地带，亦有较开阔的小盆地、小平原和低矮群山。本区1月平均温度14.4—16.3℃，7月平均温度28—28.7℃。本区西部大多数年份有春旱和秋旱现象。
3、南部低丘台地温热气候主区。本区除少量低丘外，大部分地势平坦，  高州遁地雷香蕉为台地平原区。1月份平均温度16℃，7月份平均温度28.2℃。阳光资源丰富，热量条件优越，但降雨不足，常有春秋旱，冬季偶有冷害。
4、高山冷凉气候副区。本区以等高线为区划原则，海拔700米以上。区内多高山密林，终年温度较低，年平均温度15.9—20℃，有严重的低温阴雨、寒露风、霜冻。
交通干线
高速公路
包茂高速公路（建设中）、汕湛高速公路（筹建中）  高水公路、云茂高速（筹建中）
铁路
洛湛铁路 （2012年7月1日通车）[2]
国道
207国道
省道
S280，S291，S113，S371，S283，S284等。
  207国道
经济发展
改革开放以来，全市经济实力增强，人民生活水平稳步提高。全市GDP居茂名四县一区首位。
2011年全市生产总值（GDP）3229196万元，比上年增长11.6%。其中，第一产业增加值832545万元，增长3.8%，对GDP增长的贡献率为8.3%；第二产业增加值907126元，增长20.0%,对GDP增长的贡献率为49.6%；第三产业增加值1489525万元，增长10.6%,对GDP增长的贡献率为42.1%。按现行价计算，第一产业比重为25.8%，第二产业比重为28.1%，第三产业比重46.1%。人均生产总值（常住人口、现行价计）24888元，增长16.7%。
2010年全市生产总值（GDP）2783941万元，比上年增长14.1%。其中，第一产业增加值702100万元，增长4.0%，对GDP增长的贡献率为8.5%；第二产业增加值803821元，增长19.2%,对GDP增长的贡献率为37.1%；第三产业增加值1278020万元，增长15.9%,对GDP增长的贡献率为54.4%。按现行价计算，第一产业比重为25.2%，第二产业比重为28.8%，第三产业比重46.0%。[3]
高州经济较好发展表现在：
  高州新城
一、“三高”农业发展迅猛。改革开放以来，高州市从本地实际出发，发挥自然资源优势，实行品种名优化、种植区域化、生产标准化，大力发展以水果为龙头的“高产、高质、高效”农业。具品种名优化、布局区域化、生产标准化特点。
二、工业稳步增长。高州市进一步强化“工业立市”思想，确立“建园区、办民营、引外资、兴科技、舞龙头、创特色”的“十八字”工业发展新思路，大力推进工业化建设进程，促进了  崛起的高州工业稳步增长。形成了轻工、化工、机械、纺织、建材、电力、煤炭、电子、矿产开采及食品加工等十大工业体系和果菜食品加工系列、橡胶制品系列、皮革制品系列、竹制品系列等工业产品系列。2011年全市实现工业总产值96.7亿元。其中皮手套出口创汇2.4亿美元，约占全国同类产品出口量的一半。民营企业不断兴起，新办民营企业198家，新增工业产值6.8亿元。
三、第三产业蓬勃发展。一是积极搞活农产品流通。大力引导农民、外地客商和个体商业户参与流通，通过国有、集体、联合体、个体“四轮齐转”，全市拥有5家大型商场、50多个总面  远看高州新城积18万平方米的农产品批发市场和 1000多个沿公路设立的产区购销站（点）。三是深化国有商业企业改革，大力发展个体、私营商业，促进市场繁荣。2011年全市社会商品零售总额52.5亿元，社会消费品零售总额34.6亿元。四是大力发展旅游业。近2012年来高州市着力营造了爱国主义教育基地冼太庙、省重点文物保护单位古电白郡城遗址、南朝女英雄冼太夫人安营扎寨的高凉岭，及有“百鸟浮泽国”美誉的高州水库、根子“观荔亭”、荔枝“贡园”等一批旅游景点。前来参观旅游的各地游客络绎不绝。
四、基础设施建设日臻完善。高州市坚持多渠道筹集资金，高起点规划，高标准建设，集中力量抓好一批重点基础设施建设项目。在扩改境内的国道、省道的基础上，又开通了东部“荔枝路”和西部“龙眼路”。公路交通网络日臻完善，全市公路通车总里程达2018公里，公路密度为63公里/百平方公里。  高州鉴河图全市各镇基本实现通二级公路，各村委会实现通上等级公路。全市程控电话交换机容量达10.8万线，城乡全部通电话，建成数字移动通信基站35座，移动通信网络覆盖全市城乡每个角落，市区开通移动电话（小灵通）。五、社会主义精神文明建设和社会各项事业取得明显进步。近年来，高州市坚持“两手抓，两手都要硬”的方针，推动了全市精神文明建设和社会各项事业的发展。
  鉴水南逝
旅游景点
高州是历史悠久岭南古郡，人文底蕴深厚，地形地貌复杂多样，自然资源丰富，风景美丽怡人，气候温暖宜人。市区有冼太庙、三塔、观山、南宫庵群、南皋学舍等名胜古迹，北部有长坡旧城、冼太庙、高凉岭、长坡水库、深镇仙人垌、平云山旅游风景区，东、西部有万亩荔枝、龙眼生态果园。2004年，北京、上海、广东等七省市旅游局签署的《郑州宣言》中，高州成为七省市合力推介的“红色旅游”（上海--南昌--井冈山--瑞金--长汀--高州--延安--西柏坡--北京）概念线路中的重要一站。
高州城冼太庙：位于光明路，始建于明嘉靖十四年（1535年），庙分三进格局，进深49.96米，面阔9.5米，高州冼太庙(5张)正殿为楼阁式建筑，前殿南面有石船，左侧有炼丹炉。包括三祠（潘仙祠、昭忠祠、冯公祠），浑成一体，统称冼太庙。冼夫人史称谯国夫人，一生致力于祖国统一和民族团结，功绩卓著，被誉为“女中奇男子，千古推第一”的巾帼英雄。江泽民2000年春节期间曾来此参观，称冼夫人为维护中国统一的民族英雄，盛赞冼夫人维护国家统一、增强民族团结的精神，称她为“我辈后人永远学习的楷模”。冼夫人被尊为“岭南圣母”，周恩来总理曾赞誉她为“中国巾帼英雄第一人”,2002年7月，广东省人民政府公布高州冼太庙为省级文物保护单位。
潘州公园：潘州公园位于文明路，国民革命军二十四师长蒋光鼐、副师长陈维远、县长黄咏台建于1929年，有人工湖、暇趣廊、九曲桥、逸雅斋、得春亭、分湖亭、榕月阁等景，市政府即将把它与冼太庙合建为冼太文化公园，冼太文化公园将由冼太庙、潘仙祠、昭忠祠、冼夫人纪念馆、陈列馆、电教馆、冼夫人石像、将军像、文化碑廊等十五个富有岭南特色的主题建筑群组成。
高力士故宅遗址地：位于高州市区集贤街、安荣二巷一带。高力士故居始建于唐初，后经历代修葺。公元684年，高力士在该宅出世，为少子。10岁时父亲诬罪，籍没抄家，五年后高力士离乡进京，开始他的传奇人生。据《高州府志》记载，离家20年后，高力士寻获失散多年的母亲麦氏。帝闻召见，封越国夫人，追赠其父冯君衡为广州大都督。随即，高力士回潘州在原故居遗址上修建住宅，面积约4000平方米，三进建筑，砖木结构，内有壁画多幅，后人都称之为高力士宅。高力士在宅前亲手种植椰树两株。唐朝时佛教盛行，高力士又在故居旁修建寺院一座，名为“灵惠寺”。高力士宅和灵惠寺在民国期间和解放后多次修葺，但在文革期间遭受较大的破坏。
缅茄树：缅茄树，国道旧广海北路旁西岸村，我国稀有树种，植于明万历年间，以其凄美的传说和精美的缅茄雕闻名于世。据光绪重修《高州府志》史籍记述，该树“数百年来，中土无双”，由此高州奇树得名。“缅高州缅茄(5张)茄”谐音“免邪”，据说，缅茄可驱魔避邪，镇宅护身，给主人带来幸运的力量和长命富贵，历来为收藏家所珍爱。据载道：月亮籽、菩提籽、太阳籽、缅茄籽，分别寓意佛学四要素：缘份、悟性、智慧与平常心。1957年5月，高州缅茄雕刻工艺品参加在北京举行的全国工艺美术展览会获得“国家礼品”奖，高州缅茄工艺品被定作中国国宾礼物，并由当时的国家主席刘少奇赠送给来访的苏联最高苏维埃主席伏罗希洛夫元帅，饮誉全球。后被编入《中国土特产大全》一书，列为全国著名土特产之一。文学大师、散文家秦牧在《花城》中的《含冤树缅茄》一章篇首说：“全国仅有一株能够结可以雕刻的树粒的‘缅茄树’，生长在广东高州县。”1986年时任中共中央总书记的胡耀邦到高州视察时，在参观了这棵珍稀的奇树、听完当地的介绍后，曾指示：“不要让这颗缅茄树断子绝孙，要想办法繁殖这稀有的优良树种。”
高州三塔：据《高州史》记载：“环城有三塔，北曰艮塔，东曰文光，西南曰宝光”。艮塔、文光乃清时建造，宝光塔建于明万历四年（1576年），城区沿江西路，塔高62米，塔身双层，浮图九级呈八角形，为明代全国第二高塔，省文物保护单位。宝光塔旁现已建成一个占地约20000平方米的宝光公园，宝光塔和宝光公园形成“红花绿叶”效应。
观山：观山位于城西鉴江大桥旁，海拔64.5米，东临鉴江，南对南宫岭，山清水秀，古木参天，风景迷人，古迹众多，被誉为“岭南百景”之一。观山原是西晋时期岭南道教先驱潘茂名的隐居地，相传人称“岭南道祖”的潘茂名在山顶掘井汲泉供丹灶，后于此坐石船白日飞升，故原称仙山，旧有升真观，因而得名。观山成为一座道佛合一的建筑群体，现存有观山寺、潘仙殿、玉泉寺、玉泉井、升真观、吕祖殿、报德祠，和山脚下北面水浒处断崖的钓鱼台、对弈台和石刻，及药树（见血封喉树，植于清代中期）。观山寺位于观山中部，明万历年间，高州知府张邦伊创建，主要为纪念“岭南第一道”潘茂名在此汲泉炼丹，救百姓而建。原为三间两进建筑，面阔12.1米，进深23米，悬山顶，抬梁式木架构，木雕飞檐。明万历和清雍正年间都进行过重修，后合并了玉泉寺，改名观山寺，供奉潘仙、观音。1996年再次重修，改奉佛教。在观山岗顶升真观稍下处有玉井，相传井水澄莹如镜，可照人须眉，味甘香醇，是潘茂名炼丹之水，玉井已堙，遗迹犹存，“观山玉井”为高州旧八景（鉴江秋月、茂岭晴岚、石船苍藓、笔架青峰、潘仙丹灶、观山玉井、东山樵唱、双渚渔歌）之一。观山的西侧是革命烈士陵园。高州市博物馆现所在地位于观山。“观山拂晓”是高州新八景（观山拂晓、茂岭飘虹、宝光流影、笔架凌空、陵园映日、引鉴飞龙、潘州望月、缅茄迎风）之一。2000年2月，时任中共中央总书记江泽民同志到高州市进行“三讲”教育，蕴酿“三个代表”重要思想，期间下榻的地方在观山半山的中旅社。
南宫庵群：南宫庵群位于城区南关街的南宫岭，与城西观山遥遥相对，又称作“小观山”。南宫庵群是宗教群体建筑，有复龙庵、宝莲庵、廽水庵、潘仙祠、清虚观、雷神庙、天后宫（建于1836年）和建于明崇祯五年（1632年）的文兴古桥，南宫岭临江是瀛洲岛，为高州城八景。复龙庵，位于南宫岭之巅，始建于北宋后期，明崇祯十七年（1643年）重建。据庵内尼姑代代相传：此庵原名“福隆庵”，后因明代有一皇太子到此庵避战乱，许愿重建，故改名“复龙庵”。南宫庵群建筑，包括了佛教中的基本体系，奉祀着佛教中所信仰的基本神祗，既可为研究佛教的分布与流传提供依据，又可为旅游者提供度假消闲、访古、寻幽的理想场所。
广东茂名市玉湖风景区：高州水库，位于长坡、石龙、平山、东岸、  美丽的高州水库大潮等镇，分长坡库区和良德库区。高州水库总库容11.5亿立方米，水面面积4千多公顷，是一宗以灌溉、防洪、供水为主，结合发电、旅游、航运等综合利用的大型水利工程，因水色碧绿如玉，故称玉湖。长坡库区有石狗岭、栖龙岭、大坝、石骨冼太庙、三帝庙、绿水山庄及玉湖等胜景。景区景色优美，是高州最美丽宜人的地方，为高州“红色之旅”必经地。以高州水库为主要景区依托建成的玉湖旅游区，集游览、观光、休闲、度假、商务于一体，茂名市玉湖风景区于2004年被国家水利部评为国家级水利风景区。
长坡旧城：长坡旧城在高州北20公里，是广东省较古老的、唯一保存较完好的古城池遗址，具有1400多年的历史。原为电白郡、县所在地，南朝肖梁时期（503—557年）置电白郡，建城于此。到成化四年（1468年）迁离。有重建的城墙和西城门楼、旧城冼太庙、冯宝公祠、古窑址、莲花井、陈仓米遗址等景及旧城四景“宝鸡升天”、“大榭通天”、“鳌鱼吸水”、“石井生莲”景。高州市政府准备把这里城墙恢复，并建城内古商业步行街，同时建一条沿江路至长坡水库，使这里成为优美的高级住宅区和旅游区。冼太庙东门200米田垌高突处有唐宋窑址。旧城遗址具有较高的历史、科学价值，被广东省人民政府认定为广东省重点文物保护单位。
根子荔枝文化旅游区、中国荔枝第一镇、根子柏桥荔枝贡园：根子镇是“中国荔枝第一镇”、“国家荔枝标准化示范区重点镇”以及“南亚热带作物名优基地--国家白糖罂、白腊荔枝生产基地”。根子镇以荔枝“六最”盛名中外：历史最久、面积最大、产量最高、品质最优、成熟最早、市场最广。根子荔枝品种齐全，有白糖罂、白腊、黑叶、桂味、糯米糍、妃子笑、进奉、三月红等十多个品种。中共中央总书记江泽民曾于2000年2月19日到根子镇元坝村视察工作，并在红荔阁(观荔亭)手植“中华红”荔枝树，港澳台同胞、专家、学者、外国客人也纷纷前来考察、观光。根子镇被评为“广东省旅游特色镇”，根子荔枝文化旅游区是我国“红色旅游”概念线路高州站的重要景区，被评为“全国农业旅游观光示范点”。“三个代表”重要思想宣传片《荔枝红了》就是在这里取材取景拍摄。根子柏桥荔枝贡园位于根子镇浮山岭下柏桥管理区岭腰村，至今已有二千多年历史了，园内荔枝树龄多在五百年以上，千年以上的老荔枝树尚存数十棵。根子柏桥荔枝贡园被誉为“中国荔枝博物馆”。据史载，高力士当年贡奉给杨贵妃品尝的荔枝即摘于此园，因此根子被称为“大唐荔乡”。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，因而，这儿出产一种荔枝名为“妃子笑”。自唐朝以来，根子荔枝成为历朝贡品，曾任清朝两广总督的诗人阮元也因此在《岭南荔枝词》赋诗道：“新歌初谱荔枝香，岂独杨妃带笑尝。应是殿前高力士，最将风味念家乡。”贡园入口有一棵相传是高力士回乡采荔进贡时拴马的千年古树，人称“拴马树”。
仙人垌自然风景旅游区：高州城北60公里，位于大田顶的东坡，深镇镇境内，地处云开山脉腹地，最高处海拔1380米，冬暖夏凉，是远近闻名的“空调村”。自然生态保存良好，负离子含量高（约10万个/cm3），是一个天然的大氧吧，仙人洞享有“长寿村”之美誉。仙人垌河流此而过，百年古松环绕。苍松、老藤、清溪、飞鸟，构成难得一见的自然胜景。景区绵延数里，与禾仓村景区相连接。此外东塘河和深坑河流经的景区有二十多公里长的寨沟，巨石群叠，流水潺潺，群山拥抱，山峦起伏，杉柏翠绿，古木参天，盆景丛林点缀，1790多级台级伸向云霄，更有落差130米的响水瀑布。著名的景点有狮子望日、美女仰睡、石门天开、千顷竹海、万亩杜鹃、绿野仙踪、神龟探海、珍稀植物园、高山大草原、仙姑花篮、仙湖等。景区有密集的天然的瀑布群，有的落差达200多米，分布着大片的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和罕见的禾雀花。杜鹃林花开时节，漫山红遍，十分壮丽。这里海拔1300多米，气候宜人，气温舒适，是避暑胜地。
平云山旅游风景区：高州平云山旅游区位于高州东北部的大坡镇，  高州大坡平云山面积达28平方公里。平云山旅游风景区分为六大区：平云山祈福冼太文化区、南国长城险峰游览区、麒麟瀑布休闲观光区、天街奇景越野区、大岩河幽谷林探险区、逍遥勇士漂流区。境内最高峰大轿顶海拔1335米，为高州第一高峰。平云山有气势宏壮的麒麟瀑布落差高达230米，宽110米，激流直泻，浪花飞溅，气势雄伟，颇为壮观，使人惊叹不绝，属于广东罕见的大瀑布。这里有遮天蔽日的原始森林以及婀娜多姿的十万亩竹林，空气清新，负离子含量极高，还有南国大草原、天梯、奇石群、漫山遍野的桃花等奇特自然景观。侏罗纪遗孀莎椤在这里茁壮成长。游客享受森林浴的同时，心情豁然开朗。登临平云山，但见群峰叠起，如入天界，尽览宏、奇、险、秀之景色。而山间的平云古寺，供奉冼夫人，已有千年历史，终年香火旺盛，很多文人骚客留下墨宝。这里是1400多年前冼夫人驻军之总部，还保留有里外3层古城墙军事遗址，总长20公里。曾为毛泽东主席的贴身警卫、老红军张桂芳的故居也在平云山旅游风景区内。这里还有漂流、草原赛马、森林探险、越野车赛等休闲体育活动。
高凉岭：高凉岭位于高州市曹江镇银塘管理区，海拔242米，次山“本名高粱，以群峰高耸，盛夏如秋，故名高凉”（见〈舆地纪胜〉）。古高凉县、高凉郡亦因此山而得名。岭上古林遮天蔽日，其间众多得是红豆树（又名相思树）和栗子树构成该岭植物群落的一大特色。山涧两旁巨石累累，千奇百怪，又构成该岭地貌的另一特色。这些奇石之中，以观音石、试剑石、挂榜石、醉翁石、棋盘石和石船等为奇中之奇。且看那试剑石，长约三丈，高达丈许，中开一缝，裂口象切割一样整齐光滑。高凉岭由南往北与长坡旧城、高州水库和平云山等形成一线，风光秀丽，盛夏如秋，系巾帼英雄冼夫人遗迹之精华，尚存古迹20多个。传说南朝岭南巾帼英雄冼夫人当年戎兵于次，为壮军威，以剑劈石，石破天惊，遂以试剑为石名。该岭半山处有一坪，传说石当年冼夫人的演兵场。林上原有冼夫人庙一座，北宋大诗人苏东坡〈题冼夫人庙〉诗碑一块，以及刻有古文字（当地群众称为天书）巨石一块，均于“文革”期间被毁。现冼太庙已经重建，但大失原貌。该岭自然生态保护良好，被列为南粤百景之一。
三官山自然风景旅游区：三官山坐落在高州市新垌、云潭两镇交界处，是集道教文化、自然保护区和自然生态景观为一体的山岳型旅游区。相传唐末年间，三位仙人驾临三座山峰，降服祸害民间的两条巨莽，百姓感其思，建三清观，以供奉的天官、地官、水官命名三峰为三官山，四时拜祭不绝。三官山以三峰鼎立著称，方圆数十里，主峰高1388米。三官山以“十里平河，百米飞瀑，千亩牧场，红色野蕉林和珍稀植物沙萝”等自然胜景和特色生物扬名。山内森林茂盛、绿草连绵、溪流众多、奇石遍布、平河、湖泊、瀑布，集雄、奇、险、秀、幽于一体。景区内“瑞花遍地，灵药万丛”，地名人文景观文化底蕴深厚，水域风光、生物、天象与气候景观独特，是弦扬道教文化、休闲度假、疗养保健、野外探险、祈福迎祥、登山观光的健康养生旅游圣地。景区内主要景点有50多处，道教三清观始建于明朝，其地理气势雄伟磅礴，仙峰福地，香火鼎盛。山景原始森林遮天蔽日，连片野生红蕉林，空气清新，堪称“绿色天然氧吧”。水景以十里河谷、三官湖、白水角瀑布、百米龙湾涡瀑布、跌水最使人流连忘返。著名的景点有峰顶观日出；神奇的高官石、升官石、印合石、凤冠石；其深莫测、一石如神龟静坐守护中央的公龙潭；适宜森林浴、滑草，分布于海拔1000米以上山腰的万亩草坪；充分展示着丰富的道教文化遗存的古迹“庙地”、“二十四丹灶”以及现存的丹泉、丹药盅、丹勺等。三官山气候宜人，有“冬天不用被，夏天不用扇”之说，是市民们消夏避暑的胜地。
佛子岭自然保护区：佛子岭自然保护区位于高州市城西的宝光街道广潭村，距市中心8公里，是粤西著名的山岳型自然风景区，因其山形似坐佛而得名。高州佛子岭历史悠久，早有《茂名县志》载：“牛窝山在县西十里，高百丈，周十许里”，“广潭杨氏聚居山下”，“岗峦绵亘，过坳秀耸一峰，曰佛子岭，高四十余丈，有佛子庵。”“待郎仁和许庚身慧泉记：‘高州杨中书欣，于佛子岭发土得泉，味清而醴，家兄道身，时官此邦，取佛家具大智慧之义，名之曰慧泉’”。郡人为志仙迹，于仙足印留巨石之侧筑佛子庵，塑如来佛祖、观音圣母金身，朝夕供奉，无名秀峰亦取名“佛子岭”。茂邑府贡生邹大琮于清道光乙未仲春，在仙人足印巨石之上铭勒《佛子岭仙迹》碑，诗题七绝，以志胜迹：“蛮石踏成脚掌丫，久经霜雪莫遮迷；传来本是神仙迹，左足依然印马蹄（马蹄岭由此西去六十里）。”佛子岭山高林茂，石奇水美，文物古迹众多。形似巨掌的合掌石、声似鼓声的钟鼓石、窝似仙帽的仙帽石、印似马蹄的马蹄石、曾为点将台的点将石、将军试剑的试剑石、预测战事的杯较石以及连绵的板块石滩、佛子庵遗址、龙王庙遗址、慧泉等，是岭南景区中的奇观；至今保存完好的1公里长的高雷古驿道（又称桃林官道），更被人誉为绿野仙踪，令人神往；煮茶不留茶渍的优质矿泉水，使人称奇。佛子岭草木茂盛，大树参天，古藤缠绕，怪石嶙峋，鸟语花香，环境清幽，宛如与世隔绝的世外桃源。除了具有神奇传说、秀丽风光外，佛子岭这块沃土更是“孕育”出高雷古驿道、佛子庵、杨颐故居、太史第等远近闻名的人文古迹。佛子岭自然保护区神奇传说令人神往，人文古迹载史册，风光旖旎醉游人。
民俗文化
年例年例是高州地区乃至粤西民间过年最隆重的一个节日，在农村素有“年例大过春节”的说法，也是茂名地区最具特色的一个节日。
年例古今
光绪《高州县志·风俗》有载：“自十二月到是月（农历二月）乡人傩，沿门逐鬼，唱土歌，谓之年例。”据了解，明、清时年例已记入粤西的地方志，民国初年至解放初期比较盛行，后来曾一度中断。上世纪八十年代以来，随着改革开放和经济飞速发展，年例逐渐恢复。游神(3张)
年例活动
1、“游神”活动
游神队伍有彩旗、香炉、菩萨、道士、纸船、炮手、长喇叭、唢呐、锵、锣鼓等等。彩旗上面写有与保佑、赐福等有关的话语，有的还注有此旗是由谁捐赠等。彩旗队伍主要由小孩子组成，前面由一个成年人举着一面大旗带领，站在整个游神队伍的最前面。有的地方还举有“出巡”、“回避”等等的牌子。炮手沿路隔一定的时间就燃放一个炮头，冲天一响。
2、文艺汇演
文艺表演的节目有粤剧、电影、歌舞、木偶戏、采茶戏、杂技、魔术表演、醒狮表演、烟花汇演等等，其中粤剧、木偶戏、采茶戏、杂技、魔术表演、醒狮表演分场分段由白天表演到晚上；电影、歌舞、烟花汇演一般安排在晚上至凌晨甚至通宵，烟花汇演一般安排在晚上晚饭后七至九点或夜间“间醮”时或凌晨三四点配合着当时震耳欲聋的鞭炮声进行烧船活动。
3、年例宴食
高州地区将过过年例分为“睇年例”和“食年例”两个部分，宴食在年例中也是十分重要的。主要菜式有：白切鸡、炒粉、扁豆炒鱿鱼、梅菜扣肉、鸡翅膀、红烧鱼、鲜虾等。有的地方年例的中午饭是吃素的，传说要等到“间醮”、拜神完后才可以开斋，晚饭才是“开大餐”的时候。木偶戏高州木偶戏又名鬼仔戏，是高州民间艺人不断吸收、改造、发展而形成的一个新剧种。高州木偶戏具有400多年的历史，被誉为“百年古傀儡，时代新经典”受到政府和社会各界重视。2006年，高州木偶戏被国务院列入“第一批国家级非物质文化遗产名录”。高州单人木偶曾赴法国、德国、香港、澳门等地演出，备受欢迎。
表演程序
木偶戏按人数多少可分为大中小班，十人以上的为大班，几人的为中班，一人的为小班，其中小班一人演一台戏，舞、唱、念、敲、打全都是“一脚踢”，样样皆能。 　
演出时，艺人舞弄木偶并以本地方言说唱，剧目古装现代兼而有之，其表演通俗易懂、亦庄亦谐、独特新颖，令人叹为观止。
艺术价值　
高州木偶戏的艺术价值主要是保持了传统，同时能够结合很多现代的流派。高州木偶造型漂亮，故事美丽，演绎比较清楚。”祭荔枝神这个习俗是在每年荔枝收获完毕，一般时间在农历五月初五后不久进行。祭荔枝神先定吉日，有单户，也有集体。单户的各自在自家做籺，加菜并邀亲戚朋友饮自家酿的荔枝酒，饮罢，带祭品特别是要有荔枝酒去自种的荔枝树下拜祭。拜祭完毕，燃鞭炮，锣鼓喧天，跳傩舞。集体的，人们拣一条丰产，“功劳”最大的荔枝树下作祭坛，八仙桌上摆上从各家各户送来的三牲祭品和荔枝酒，请道公喃斋。晚上在荔枝园附近做木偶戏。此俗最早出现在根子，后传至分界、泗水等地。[4]冼太夫人诞农历十一月二十四日，高州城乡凡有冼太庙处，均于正日前后数日，演戏祭奠，良德、长坡、东岸等冯冼氏聚居地尤盛。冼姓聚居的长坡雷垌村，称冼夫人为“姑太”，过去每逢冼太诞，村民总是备办牲醴，敲锣打鼓，到良德（冯宝的故乡）迎接“姑太”回娘家欢庆佳节。而长坡旧城为冯宝后裔聚居地，那里的冼太庙则去数十里外的雷垌村把“冼太”迎接回到旧城的冼太庙来。而毗邻的化州，解放前，在冼太诞前几天，便到高州城迎接冼太到化州，一路上各村庄都有“抢拜”的习惯，抢拜完毕，当晚还演戏游行。[4]
教育状况
文教之乡高州素有“广东四大文教之乡”的美誉，文化底蕴深厚，教育已成为当地群众公认的品牌之一。高州良好的办学效益得到了社会的认可，全市尊师重教蔚然成风，被誉为“广东教育的一面旗帜”，教育发展迅猛，目前，全市有各级各类教育机构近千个，中小学在校生35万人，教师近2万人，是名副其实的教育大市。近年来，高州市坚持教育优先发展战略，采取了一系列卓有成效的措施，取得了规模、作风、质量、效益全面丰收，实现了良性循环，为创建教育强市打下了坚实的基础。目前，高州市省一级以上学校的数量已达到16所，茂名市一级学校37所，高州市一级学校244所，石鼓职中被评为国家级重点中等职业学校，全市优质学位（茂名市一级学校以上的学位）达10.5万个，其中高中优质学位接近90%，创建优质学位工作在广东省山区县（市）处于领先地位。此外，各中小学校还精心绿化、美化、净化校园，营建高雅舒适的校园环境，有广东省“美丽校园”2所，茂名市“美丽校园”99所，高州市“美丽校园”118所，增幅和数量居茂名市第一。首批“安全文明校园”省级5所，茂名市级21所，高州市级37所。高考成绩连年排在全省前列，有力地巩固了全省高考大户的地位。重点学校高等院校：高州师范学院
广东省一级学校：广东高州中学、高州市第一中学、高州市第二中学、高州市第四中学、高州市南塘中学、高州市南塘镇第一中学、高州石鼓中学、高州新垌中学、高州新垌镇第一初级中学、高州分界中学、高州大井中学、高州第一小学、高州师范附属第一小学、高州石鼓镇中心小学、高州谢鸡镇中心小学、高州文明路小学
国家级重点中等职业学校：高州市石鼓职业高级中学、广东省高州农校、广东省高州电视广播大学
广东省一级幼儿园：高州第一幼儿园城区四大名校广东高州中学，创办于1905年3月15日，是一所历史悠久，设施完善，设备先进，管理科学的名校，并具“艰苦奋斗、勤教勤学、全面发展”的办学特色。曾二十多次荣获国家级，省级先进单位荣誉称号；十多项教改成果获国家级，省级奖励；1984年以来，培养广东省高分前十名的尖子14人，其中3人摘取“状元”桂冠（文科状元2人，理科状元1人）。1985年先后被团省委、共青团中央授予“活跃的中学生活先进单位”，1994年4月被评为“广东省一级学校”，1998年被教育部评为“全国现代教育技术实验学校”，2001年被中国艺术教育促进会评为国家级“美术教育培训基地”，2008年被评为全国示范性千所高中之一。高州中学已被编入《中国著名中学》（大连出版社出版）一书中，是著名中学之一。
高州市第一中学，创办于1934年8月，原名为高州德明中学，解放后改名为高州一中，学校背靠文笔塔，面朝挂榜岭，毗邻风光秀丽的潘州公园，占地203亩，现已发展成为有90个教学班，师生员工9000多人（含附属实验中学）的粤西名校。高州一中以环境优美、纪律严明、三风（教风、学风、班风）优良、教学质量高而饮誉社会。先后被评为广东省一级学校（1996年）、茂名市美丽校园（1998年）、广东省首批100所美丽校园（2000年）、广东省书香校园（2008年）等。
高州市第二中学，创立于1905年3月15日，是高州城创办最早的学校之一。原名“茂名中学堂”，是一间历史悠久、英才辈出的百年名校，她在“废科举、兴学堂”的历史背景下诞生，在争取民族独立和民族解放的革命烈火中成长，在新时期改革开放的浪潮中崛起。1996年4月被评为广东省一级学校，现已发展成为有70多个教学班、师生员工6000多人的独立高中。一个世纪以来，高州二中以“爱国爱校、遵纪守法、务实志远、精思博学、团结奋进”的校训及优良校风而闻名南粤，为祖国培养了数以万计的优秀学子。
高州市第四中学，创建于1968年，原名环城中学、海珊中学，1996年8月名为高州市第四中学。该校办学时间不长，但发展迅猛，教学成绩斐然，是高州市规模较大的完全中学之一。高州四中秉承“崇德、长智、健体、尚美”的校训，营造“文明、勤奋、求实、创新”的校风，倡导“勤学、好问、精思、明辨”的学风，推行“敬业、爱生、严管、善导”的教风。学校以“德育为首，教学为主，五育并举，育人为本”为办学方向，探索出一条“勤俭办校，立志创新，发展个性，全面育人”的办学新路，取得了良好的教育效果，促进了教学质量的不断提高。 近几年，高州四中迅速崛起，创新教育、素质教育全面开展，社团活动十分活跃，成绩卓著，星光文学社获得“全国优秀文学社”称号。1999年被评为“茂名市美丽学校”，2000年，被评为广东省一级学校。2012年通过广东省国家级示范性普通高中终期督导验收。[5]
高州名人
冼夫人冼夫人（公元513－－602年），俚族（黎族），南北朝时高凉郡(今高州良德)人。冼夫人的一生是光辉的一  冼夫人生，为维护国家的统一，民族的团结，海南的开发，作出了巨大的贡献，建立了不朽的功勋。冼夫人是我国六世纪南方百越中杰出的女政治家和军事家。周恩来总理称她为中国历史上第一位巾帼英雄，江泽民总书记赞她是我辈后人永远学习的楷模。海南人民敬称她为“南天一柱”、“圣祖母”。潘茂名潘茂名，晋永嘉（307－313）末处士，世居根子浮山下，即今高州之潘村，治《易》明《诗》。一日入山，遇  高州特色——高州三色旅游老人对弈，旁睨良久。老者曰：“孺子颇解此耶”？对曰：“入由蛇窦，出似雁行”。老者异之，劝令学道，授以长生夜视之术。从此，潘茂名便在这里“朝汲泉于此山，暮洗术于鉴水，采丹田之芝，煮白石之髓，嚼瑶笋之芽，餐碧奈之蕊，勤洗伐而脱尘凡，取精华而去渣滓”，终于炼成大还丹和小还丹，用此神效丹药，在粤西一带特别是高雷地方救治百姓，扑灭了瘟疫。高州有多处庙宇供奉潘仙，茂名的地名也因之而来。
冯盎（566－646），隋唐著名将领。
冯媛（668－？），广东历史上第一个女诗人，留有《闺媛诗集》一卷名世。
高力士（684－762），唐代名宦。官拜右监门卫将军、骠骑大将军、开府仪同三司，爵封齐国公，权倾朝野，参与政事，是大唐一代最有权谋的宦官之一。
杨颐（1824－1899），清同治四年进士，清朝重臣。国使馆纂修、兵部左侍郎、工部左右侍郎。著有《观稼堂诗抄》等书。生平传载《清史稿》。
周朝勋（1837－1901），清代书法朝元。
苏三娘，太平天国女将，女军军帅。其生平事迹入载《中国近现代名人大辞典》、《中国妇女著名人物》、《广东近现代人词典》等书。高州特产——高州水果(15张)
张锦芳（1854－1921），民国政要，广东代省长。著有《荔园诗集》。
梁华盛（1904－1999），国民党高级将领，陆军中将，吉林省政府主席。
杨永泰（1880－1936年），民国政要。曾任护法军政府财政部长、广东省财政厅长、广东省省长、国民革命军总司令部参谋兼国民政府军事委员会秘书长、湖北省政府主席兼湖北省保安司令等职。是政学系首脑人物，蒋介石的首席智囊，被蒋介石称为“当代卧龙”。
陈龙韬（1876－1964），同盟会员、孙中山侍从官。任孙中山总统府随从记室主任兼侦缉处主任。观音山战役功臣，1924年获孙中山亲颁，宋庆龄手授金质奖章“十一年讨贼有功奖章”，是国民党政府决议享受“终身恩饷”的孙中山有功卫士之一。1961年获中央人民政府颁发辛亥革命纪念金质奖章。
老天寿（1882－1966），原名刘家荣，著名南派粤剧表演艺术家、粤剧名演员、戏曲改革工作者，组建光艺粤剧团，是南派粤剧艺术的代表人物之一。
  丁颖谭惠泉（1887－1972），民国政要，同盟会员。曾任高雷讨逆军司令部参谋长兼第三梯队司令、中国国民党广州特别市党部常务执行委员、广东省政府南路行署秘书处处长、国民党广东省委党部监察委员、南京民国政府立法院立法委员。
熊英（1888－1943年），民主革命者、诗人。熊英历任孙中山广州大元帅府简任秘书、广东省长公署秘书、广东省高等审判厅书记长、广东省民政厅秘书、国民政府财政部秘书、国民政府西南政务委员会专职委员、国民党广东省候补监察委员。著有《水鉴楼书稿》传世。
丁颖（1888－1964），著名农业科学家、水稻专家，中国现代稻作科学奠基人，中国稻作之父。中国科学院院士，高等农业教育先驱，中国农业科学院首任院长。
丁衍庸（1903－1978），现代著名画家、篆刻家、美术教育家。世界名画家之一，有“东方马蒂斯”之称。[1]
陈椿元（1928－1982），现代著名书法艺术家。全国大型书法作品集《中国现代书法选》中，作品和舒同、刘海粟、李可染、吴作人、沈鹏等家名作并驾齐驱。
闻山（1927－），原名沈季平，著名作家、文艺评论家、诗人和书法家。
丁扬忠（1932－），戏剧评论家、中国著名的布莱希特戏剧专家和研究欧洲戏剧学者。
陈放（1954－），当代著名书画艺术家，国画大师、美术大师，中国十大杰出画家，祖籍广东高州。世界华高州——现代化生态都市(8张)人书画研究院院长，中国职业书画家联盟主席。陈放独创“点彩落墨”山水画法、“一笔空心竹”画法及“飘纸功”法，被当今国际画坛称为“神笔放”，与著名书画大师范曾并称“南陈北范”。2004年，入选世界华人十大杰出画家邀请展。2010年获中国十大时代最具影响力书画大师一等奖荣誉称号。传略被收入《世界名人录》。
刘杰夫（1952－），民营企业家，出生于广东高州。主要从事客运业务及相关的实业活动。高州特色——高州特色小吃饮食(11张)
许智明（1964－），博士，旅港儒商，出生于广东高州。全国政协委员，香港太平绅士，“中国十大扶贫状元”、中国“光彩事业勋章”、香港金紫荆星章、联合国“推动人类和平进步奖”和国际小行星（许智明星，编号5390号）永久命名获得者。担任中俄友好委员会中方委员、中国光彩事业促进会副会长、全国工商联常委、香港中华总商会常董、香港国际投资总商会会长、香港广东社团总会会长和中联石化、联力集团、嘉浩集团主席等。[6]
古巨基（Leo KU，1972－），出生于中国香港，祖籍广东高州。香港著名粤语流行曲歌手、演员、主持人。2005年香港十大杰出青年。
新老高州(13张)钟嘉欣（1984－），加拿大华裔，祖籍广东高州。香港著名演员、歌手，香港TVB当家花旦，影视歌多栖女艺人。2003年温哥华华裔小姐竞选冠军，2004年国际华裔小姐竞选冠军。
城雕
“高凉鼓韵”位于瀛洲公园中间，高16米，主体青铜铸造，鼓面直径4米，堪称世界之最。鼓旁塑壮士击鼓，造型威高凉鼓韵雕(3张)武强劲，显示了动与静的统一、力与美的和谐，极具历史感，更富有时代性。铜鼓下面四壁分别是“凤翥高凉”、“马骋南疆”、“汉俚一家”、“百粤归心”的浮雕，造型栩栩如生。基座八面浮雕展现了高州昔日蕉荔之乡，今天是“全国水果第一市（县）”的场景，内容丰富，造型逼真。[7]
尚义名区古牌坊
尚义名区牌坊是清朝茂名县（今高州市）为纪念廉明知县胡国纲而建。牌坊上的一副对联“愧我难登循吏传，此邦真有古人风”，就引出一段催人泪下的故事，缘起胡国纲离任时，身无分文，两袖清风，路费短缺，眷属滞留，得茂名县群众捐资，筹够路费，多余一分不贪，如数退还，当群众夹道欢送之时，胡公感慨万分，即拟以上对联表示谢意。胡国纲任茂名知县期间，选拔贤能，清理政务，广施新政，除恶肃弊，并以身作则，言行笃实，执法不阿，为政清廉。因而，深得民众的爱戴。在民间中至今还流传着他的许多脍炙人口的故事，例如《胡县令卖水》、《义联送官》、《追匾》、《惩治税吏》等。这个古牌坊重新建起来，不仅仅是一道风景线，更有意义的是作为“为政清廉”的一面镜子，具有深远的历史意义和现实意义。
  尚义名区古牌坊[7]