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标题：禁宫情妓
简介：
让·路易公主出生于法国古老家族，她的姐姐被送进修道院削发做了修女。外形美艳的路易公主拒绝去修道院当修女，与意大利西西里国王的宫廷侍臣亚历山大伯爵一见倾心，这对俊男倩女很快步入了婚姻的圣殿。
伯爵的母亲道瓦吉公爵夫人把儿媳领进王宫介绍给国王时，让的开朗和活泼个性顿时吸引了国王。国王对家臣亚历山大伯爵拥有这么美丽的新婚妻子心生妒意。在剑术训练中，骄横的国王希望剑术高明的伯爵来做他的对手。不料，伯爵为了新婚妻子的生日而请假两天。国王对此暴躁不堪。在宫廷化妆舞会上，国王不顾身份地向让·路易公主坦言心曲。道瓦吉公爵夫人为儿媳能得宠于国王而兴奋不已，她深知这会给她的家族带来莫大的好处。
伯爵得知妻子怀有身孕，喜出望外。同时，他也觉察到了国王对让·路易日益强烈的关注和不加掩饰的追求。对此，伯爵感到不知所措。一天，伯爵陪妻子去教堂，国王正在暗处以灼热的目光注视着她。一个修女把她带到神父处，神父告诉让，国王为她陷入难以自拔的感情困境。神父恳求让接受国王对她的爱欲。让泪流满面，怨恨国王染指他人之妻。不久，儿子降生了，等让康复之后，对国王忠心耿耿的伯爵违心地把妻子送人王宫。让哀求丈夫不要把她推人国王的怀抱。挣扎在爱情和忠诚两者之间的伯爵劝慰妻子不要抗拒国王。
伯爵被国王派遣去马德里执行一项秘密任务。王后亲临公爵府，跪求让为了国家安宁接受国王对她的爱。与此同时，公爵夫人派人送走了孙子。让对此气愤至极。公爵夫人不冷不热地提醒儿媳她已属于国王，并责备儿媳因行为不当而致使宫廷一片混乱，他们的家族也将受到连累。让陷入绝望之中，缴愤之余，她跳上马车直奔国王寝宫，投入了国王的怀抱。心满意足的国王答应让提出的一切要求，把公爵一家放逐，伯爵则奉命留在宫里侍奉自己的妻子。让常常借机讥讽惩罚丈夫。不久，在让的主张下，西西里王国加入对法作战联盟，伯爵以普通士兵身份入伍。率军督阵的国王突然接到让染上天花的消息，便不顾一切冒险返回王宫，悉心照料让。王子对父王置国家安危于不顾去充当女人护士深感不满，父子为此发生冲突。
国王失去理智的纵情激起了民愤。他鸣枪驱散示威百姓。国王与法军签署停火协定，让见到了身为法国海军军官的哥哥查尔斯。查尔斯答应帮妹妹和受伤住院的妹夫逃离意大利。旧情难忘的让恳求丈夫和她一起带儿子去法国。不幸计划泄露，伯爵一家被抓了回去。为了惩罚伯爵的背叛行为，国王逼迫和他决斗，却反被伯爵刺伤背部。王子罢免了国王，并把他绑在木架上。这时，对丈夫的懦弱深感失望的让又回到了国王身边，她感受到了国王对她的一片痴情。然而，国王却恳求她带儿子离开意大利，因为他已无力继续保护他们。
让·路易23岁那年回到巴黎，成为王宫和文艺沙龙里的知名人物。她从此没有再婚，于1736年去世。
同名图书：
名称：7122#油印本（英国彩色遮幅式故事片）《禁宫情妓》（完成台本）
图书出版社：上海电影制片厂
图书品相：9成品相
库 存 量：1 本
图书售价：12.00元
图书类别：艺术
图书标签：英国 油印本 彩色 上海电影 上海电影制片厂
上书时间：2006-08-29
出版时间：1992-01 印刷时间：1992-01-01
开本：16开     页数：68页
标题：褐毛橐吾
形态特征
褐毛橐吾的植株(6张)多年生高大草本。根肉质，条形，多数，簇生。茎直立，高达150厘米，被褐色有节短柔毛，具多数细条棱，基部直径1-2厘米，被密的枯叶柄包围，其直径可达5厘米。丛生叶及茎基部叶具柄，柄长达50厘米，紫红色，粗壮，直径达1厘米，被褐色有节短毛，基部具长而窄的鞘，叶片肾形或圆肾形，直径14-50厘米，或宽大于长，盾状着生，先端圆形或凹缺，边缘具整齐的浅齿，齿小，先端具软骨质小尖头，基部弯缺窄，长为叶片的1/3，两侧裂片圆形，近于覆盖，叶质厚，上面绿色，光滑，下面被密的褐色短柔毛，叶脉掌状，主脉5-9，网脉细而明显；茎中部叶与下部者同形，较小，宽达18厘米，先端深凹，叶柄短，具极度膨大的叶鞘，鞘长7-10厘米，直径达10厘米，被密的褐色有节短柔毛；最上部叶仅有膨大的鞘。大型复伞房状聚伞花序长达50厘米，具多数分枝，分枝密被褐色有节短毛，具3-7个头状花序；苞片及小苞片线形，被密的褐色有节短毛；花序梗长达3厘米，被与分枝上一样的毛；头状花序多数，盘状，下垂，总苞钟状陀螺形，长8-13毫米，宽6-16毫米，总苞片6-12，排列紧密，长圆形或披针形，先端急尖，黑褐色，背部被密的黄褐色有节短柔毛，稀近光滑，内层具褐色膜质边缘。小花多数，黄色，全部管状，长7-9毫米，管部长约3毫米，檐部褐毛橐吾的种子(2张)宽约2毫米，冠毛长3-4毫米，幼时黄白色，老时褐色。瘦果圆柱形，长达7毫米，有细肋，光滑。花果期7-9月。
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 褐毛橐吾全株 褐毛橐吾花果
生长习性
褐毛橐吾的生境(3张)生于海拔3650-4100米的河边、沼泽浅水处。模式标本采自四川西北部。[1-2]
药用价值
性味甘、苦，凉。　
功能与主治清热解毒。用于龙热病，脾热病，白喉，疫疠，疮疖，皮肤病。
用法与用量6～9g。　
贮藏置通风干燥处。[3]
标题：安庆市第二人民医院
简介
医院总建筑面积32500m2，开设病床500张，设有17个病区，临床科室设置齐全，眼科是安徽省临床医学重点专科;妇产科、肿瘤科是安庆市临床医学重点专科。医院现有卫生技术人员660名。副主任医师以上的高级技术人员108人，中级技术人员276人。兼职教授、副教授20余人。年门诊18万人次，年住院1.8万余人次，年手术1万余人次。年业务收入7千余万元。安庆市第二人民医院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
设备
医院现有进口飞利浦双排螺旋CT机，美国进口准分子激光治疗仪。托普康眼底照相机、眼科AB超、博士伦超声乳化仪和玻切仪、德国目乐和托普康手术显微镜多台、蔡司视野仪和眼底激光治疗仪、非接触性眼压计。800毫安数字遥控X光机、加拿大数字摄影X光机（DR）、模拟定位机。日本岛津450型B超、德国西门子三维彩色多普勒超声诊断仪和奥林巴斯电子胃镜、电子肠镜、电子纤支镜、经颅多普勒超声诊断仪，检验科ROCHE Cobas C501等全自动生化分析仪、SYSMEX五分类血球仪和血凝仪、动态心电监护仪、进口腹腔镜手术和等离子双极汽化电切、德国进口气压弹道碎石机、妇产科妊高征检测分析仪、宫腔镜、阴道镜、电切镜和微波治疗仪、德国西门子PRIMUSM医用直线加速器、钴60后装治疗机，深度X射线治疗机、动态血压，动态心电多项信息分析仪、运动平板、肺功能测定仪、远程胎心监护系统等一大批大型高科技医疗设备,各科均配备中心供氧、中心吸引和终端传呼系统，并配备多台心电监护仪。费森尤斯、金宝、日机装血透机及金宝水处理机。
技术
二院根据自身特点，因地制宜，选准目标，突出重点，不拘一格引进人才，开展高新技术项目和本市空白技术项目，走出了一条超常规发展的路子。率先在全市开展了准分子激光治疗近视眼手术，角膜移植术、玻璃体切割术，视网膜脱离手术、囊袋内白内障摘除术，人工晶体植入术，白内障超声乳化术、YAG激光后发障切开术；妇产科开展了腹膜外子宫全切除+盆腔淋巴结清扫术，腹膜外剖宫产术，输卵管显微吻合术，回结肠代阴道成型术，膀胱阴道瘘修补术，远程胎心监护，内科率先在我市开展了颅内血肿微创清除术及心梗的溶栓治疗，糖尿病的监测治疗，外科开展了肺叶切除术，肝叶切除术,全胃切除术，门腔分流，门奇断流，复杂的肝内外胆管结石手术、胰十二指肠切除术、微创外科开展了腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、疝修补术、卵巢囊肿切除、腹膜后腔镜肾囊肿去顶术、肾及肾上腺肿瘤切除术，泌尿外科开展了气压弹道碎石治疗泌尿系结石手术，等离子汽化电切前列腺摘除术、腔镜手术、膀胱癌全膀胱切除+去带可控结肠膀胱术、肾癌根治性切除术；创伤显微外科开展了断指（肢）再植，拇指再造及游离皮瓣手术；骨科开展了脊柱短关节段椎弓根螺钉固定、股骨头缺血坏死手术治疗；肿瘤科开展了二次定位放疗技术，肿瘤介入治疗，三维适形调强放疗，头体部X刀立体定向放射治疗。口腔科开展了光固化美容、超声洁治，固定正畸及烤瓷牙修复项目；检验科还在全市率先开展了血流变检测与肿瘤免疫检测技术.
专家介绍
杨建华，主任医师，中国生殖医学实验室开创者，浙江不孕不育博士园专家，杭州广仁医院不孕不育中心首席专家。曾任法国Pellegrin医院、巴黎Bicetre医院生殖医学中心的客座教授，上海市卫生局跨世纪学科带头人，上海第二医科大学生殖医学专业博士。现任同济大学生殖医学研究所客座教授，上海市计划生育研究所特聘专家，《中国男科学》杂志主任编委等职。主编有《实用男性不育诊疗学》、《男性不育实验技术》等专著。在男女不孕不育症的诊疗方面取得的成就获得了国内外生殖医学专家的一致好评。[1]
前景
医院坚持科技兴院，注重人才培养，加强学科建设。以病人为中心，以质量为核心，以服务为宗旨，以特色求发展。优质、高效、价廉、方便。二院人将竭诚创造一个优美、舒适的诊疗环境，为全市人民健康提供满意服务。
标题：山上石
简介
山上石，八十年代生于河北唐山，02年开始诗歌写作，现漂在北京，作品散见《飞天》、《星星》、《诗选刊》、《文友》、《北京文学》、《湖南作家》、《杨子江》、《长江文艺》、《红岩》等海内外刊物及多种年度选本。自印诗集《天很快会黑下来》。无声理想春日之诗
代表作
无声　　
小楼上已是黄昏，因此暗淡　　小提琴不再表现到抒情，它代替了夜半无人　　一个宁静的女人背后，很可能只是黑暗　　或者不明不暗，无声无息的　　这样的时刻，她的头发掩到耳迹　　它象灯光一样，象音乐一样　　它脸上的欢乐可以瞬间消失[1]
标题：邵如海
角色简介

  影片中的邵如海《李小龙传奇》里有的虚构人物是纯粹的虚构，有的则是在有原形的基础之上的，这个邵如海属于后者，还有秦小曼，就综合了苗可秀等多位与李小龙有关的女性形象。
角色原型

简介邵如海，李小龙的邵伯，是李小龙父亲李海泉的朋友，是他帮李小龙向李海泉说好话，同意李小龙习武
邵汉生，是李海泉的朋友，李小龙叫他做四叔，但是不是定居在美国的。有个严镜海，是在美国的。大约这个角色是将两个人综合在一起了。
经历
邵汉生（SHAO-HAN-SHENG）师傅是李小龙武坛生涯中的第一位正式的北派功夫老师，因为邵师傅亦为一名节拳（JIT-KUNE）名家，对多种北派拳术均有极高的造诣，在来香港之前，便已精通罗汉拳、螳螂拳，后加入精武体育会，又学会了潭腿（TAM-TUEI，又叫精武潭腿，属于精武体育会中的基础性拳法）等拳法，并因拳艺超卓而留会任教，后移民至香港九龙城，边教人打功夫边从事影艺事业。李小龙是在离港赴美前不久才去跟邵师傅学艺的，因为他感觉到自己到美国后别无所长，而只有武术方面可以勉强说得过去，所以为了进一步强化自己的这一技术特长，他才通过父亲的介绍去跟邵师傅学艺的，这时他虽尚未打算到美国后以武谋生，但武术确已成为了他的精神支柱。
李小龙虽然跟邵师傅以“舞”换“武”，但也是在投入邵师傅门下后才开始教邵师傅学习跳舞的，而且邵师傅与李海泉同为香港演艺界名人，同时他们的交情也颇为深厚，所以作为世侄辈，李小龙尊称他为“四叔”。当然他也学到了一些同门师兄弟所无法学到的节拳之关键技术，因为邵师傅对他的教授实际上是属于“家庭私人式”的教学。而且，邵师傅这时教给他的功夫便是我们在美国长堤空手道大赛上看到他的疾如风、快如电的精彩的表演，尤其是他的连环飞踢的动作给人们留下了极为深刻的印象，而被誉为“致命的芭蕾”。
人物评价
邵师傅是少有的几位一直与小龙保持良好关系的香港艺坛元老之一，所以即使当小龙到美国发展后，仍经常与邵师傅通信，用以交换习武上的心得，并曾打算让邵师傅到美国武坛发展。每当小龙回港省亲时，去得最多的地方除了叶问的拳馆之外，便是邵师傅的家中，去接受邵师傅的单独指导。由于邵师傅为人和气而不摆架子，所以在很多餐馆都留下了小龙同他一起喝茶与论武的身影，此外，在小龙回港拍片前夕，邵师傅亦曾竭力为他奔走引线，为他争取上镜的机会。重要的是，他在武道上对小龙的传授，打破了小龙原有的功夫框架，使小龙的功夫与技术更趋实用。说到此，人们也就知道为何红透半边天的小龙会对过气艺员邵师傅毕恭毕敬。
标题：自然资源与能源经济学手册:第1卷
基本信息
作者：（美）阿半·V·尼斯，（美）詹姆斯·L·斯威尼　主编  　　ISBN：10位[7505866311] 13位[9787505866317]
出版社：经济科学出版社
出版日期：2007-11-1
定价：￥98.00 元
内容提要
本书中数理分析内容较多。研读本书需要一定的数学基础。本书中有大量的模型和计量分析。本书涉及多学科。这本手册像一本百科全书，涉及的学科范围非常广，除了经济学术语之外，我们遇到了大量生态学、法律、地质、资源学、矿物学、伦理学、哲学等方面的词汇，可以说天文地理、人文百科，无所不有。
目录
第一部分 基本概念
第1章 福利经济学与环境卡尔·戈兰·马勒
1.引言
2.福利经济学
3.环境
4.一般市场均衡模型
4.1　消费者
4.2　生产者
4.3　可行性状态
4.4　均衡概念
4.5　帕累托有效
4.6　林达尔均衡
4.7　对林达尔均衡与科斯定理(Coase theorem)的解释
5.消费者理论
5.1　绪论
5.2　效用最大化
5.3　补偿与等价变化
6.社会福利函数
6.1　社会间接效用函数
6.2　福利标准
7.度量环境服务的偏好
7.1　直接方法
7.2　间接方法
7.3　资产价值
参考文献
第2章　可再生资源利用的生物经济学詹姆士·E·威伦
1.引言
2.经济学和可再生资源利用
2.1　作为资本存量的可再生资源
2.2　资本理论——基本结论
2.3 自然资源的最优利用——逻辑斯蒂(Logistic)模型
3.天然种群的生物机制
3.1　r和K的选择
3.2　生物体和增长过程的特点
3.3　种群的动态行为
4.自然种群的生物经济模型
4.1　来自自然资源的价值
4.2　生物生命史
4.3　非交叠世代模型
4.4　世代交叠模型
4.5　堆积参数模型
5.总结和结论
参考文献
第3章　环境经济学的空间特征霍斯特·西尔伯特
1.环境系统的空间维度
1.1　视为栅格系统(a gIid system)的空间
1.2　环境区域(environmental regions)的界定
1.3　环境系统的空间范围
2.转移函数的作用
2.1　空间扩散的介质和形式
2.2　研究扩散的方法
2.3　空气
2.4　水
……
第4章 自然保护的经济分析
第5章 伦理和环境经济学
第二部分 解决环境问题的经济学方法及应用
第6章 评估环境项目收益的方法
第7章 环境经济学、工业生产过程模型和区域—剩余管理模型
第8章 投入—产出模型、国民经济模型与环境
第三部分 环境政策的经济分析
第9章 环境政策的分配效应及宏观经济效应
第10章 不同政策措施的比较分析
索引
译后记
标题：当代多重危机与包容性民主
基本信息
作者：（希）福托鲍洛斯　著，李宏　译  　　ISBN：10位[7560735339] 13位[9787560735337]
出版社：山东大学出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥15.00 元
内容提要
作者认为，当前我们正面临着一场前所未有的多重危机，其主要表现是权力的高度集中。本书的主旨，一是展现权力在各种层面上不断集中的过程及其表现，并把这种集中归因为他治现代性下的两种主要制度形式——代议制“民主”和市场经济；二是提出了一种走向“包容性民主”的危机解决方案，强调一个真正的民主社会只能建立在我们自己有意识选择的、能够有助于个人和社会自治的那些社会组织形式的基础之上。
编辑推荐
本书共16章，可以分为两大部分。前一部分，作者阐释了当代多重危机的各种表现，探究了危机产生的根本原因，归纳总结了此次危机的基本特征；第二部分，作者提出要克服人类社会所面临的危机，必须从现有体制外而不是体制内寻找途径，必须用新的民主形式，即包容性民主替代现行的制度框架。作者勾勒了这种新的社会组织形式的主要内容，论证了其可行性，并为当代政治、经济转向包容性民主制定了转型战略。
作者简介
塔基斯·福托鲍洛斯(Takis Fotopooulos)，是希腊籍自由政论作家，现为《包容性民主国际学报》主编，主要学术领域是激进民主政治和环境政治理论，相关著作包括《走向包容性民主》(1997)等。
目录
译者说明
中译本前言
前言
绪论
第一章 当代制度的出现
1.资本主义还是市场经济　
2.向现代性的转变
3.市场经济的兴起
4.代议制“民主”的出现
第二章 现代性的不同形式
1.自由主义现代性
2.国家主义现代性
3.新自由主义现代性
第三章 市场经济的国际化
1.新自由主义全球化
2.新自由主义现代性的国家
3.新的跨国精英
第四章 “全球化”与“左派”
1.改良主义“左派”与“全球化”
2.作为一种意识形态的全球化神话
3.作为一种“帝国”的全球化
第五章 增长经济与增长意识形态
1.增长经济的兴起
2.资本主义与社会主义增长经济
3.增长经济与增长意识形态
4.集中：市场经济动力的必然结果
第六章 社会主义方案失败的原因
1.社会主义国家主义的衰败
2.“现实社会主义国家”失败的原因
3.社会民主主义衰退的原因
第七章 增长经济的生态失败
1.增长意识形态的终结
2.增长经济的生态失败
3.“发展”的生态向度
第八章 南方增长经济的失败
1.增长经济与“发展”
2.增长经济在南方的兴衰
3.走向一种新的“北—南”对立
4.发展还是民主？
第九章 危机的多重向度
1.经济向度
2.政治向度
3.社会向度
4.文化向度
5.意识形态向度
6.生态向度
第十章 有走出危机的方法吗？
1.自由主义者的答案：进一步市场化
2.社会主义者的答案：强化“市民社会”
3.新的解放性方案的必要性
第十一章 民主的含义
1.什么是民主？
2.雅典的民主概念
3.自由主义的民主概念
4.马克思列宁主义的民主概念
5.“激进”民主的概念
第十二章 新解放方案的基础
1.自由和民主的基础是什么？
2.走向民主的理性主义
第十三章 直接政治民主
1.公众领域和私人领域
2.政治民主的含义
3.邦联民主
4.对直接民主的攻击
第十四章 经济民主
1.经济民主的含义
2.经济民主的模式
3.人民自立
4.生产资料的人民所有制
5.资源的联合配置
第十五章 包容性民主的其他要素
1.社会领域内的民主
2.生态民主
3.民主的公民权概念
第十六章 走向包容性民主变革
1.生活风格与直接行动战略的局限
2.向邦联式包容性民主转变的战略
3.地方选举的重要性
4.创建新型的社会运动
5.今日解放性主体
6.新型政治组织
主要参考文献
标题：影视动画场景设计与表现
基本信息
作者：周晓波　编著  　　ISBN：10位[7562139199] 13位[9787562139195]
出版社：西南师范大学出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥39.00 元
内容提要
影视动画场景设计是动画设计中很重要的一部分，作为画面中占大部分面积的场景，它在很大程度上决定着动画的风格。
本书为动画专业必修课程的教材。该书清楚地讲述了影视动画场景设计的技巧及注意事项，强调场景配合情节、配合角色，以经典的实例讲述学习重点，每个实例都进行细致的分析，深入浅出。教材以丰富的案例全面、系统、科学地描述塑造场景的技巧和讲述提高画面表现能力的方法，能够有效地帮助学习者树立正确的场景设计概念，使影视动画场景设计的能力在短时间内得到加强和提高。
目录
第一章 动画场景设计概述1.1 场景设计概念
1.2 动画场景设计与其他场景设计的区别与联系
1.2.1 戏剧舞台场景
1.2.2 影视场景
1.2.3 动画场景
1.3 场景设计的功能
1.3.1 交代时空关系
1.3.2 营造情绪气氛
1.3.3 场景动画
1.3.4 场景的隐喻和象征作用第二章 动画场景概念设计2.1 场景设计中的错误认识
2.1.1 只重视视觉效果，忽视场景合理性
2.1.2 与其他专业混淆
2.1.3 创作思路不完整
2.2 动画场景设计中的概念设计
2.2.1 概念设计是一套可实施的系统规划——5个w，1个H
2.2.2 概念设计的繁杂性
2.2.3 概念设计体现独特性
2.3 不同世界观类型的场景创作
2.3.1 场景创作理论——功能模块设计
2.3.2 现实世界观场景特点——注重典型性
2.3.3 科幻世界观场景特点——注重科学性
2.3.4 虚幻世界观场景特点——注重灵感第三章 动画场景表现3.1 动画场景的空间构成
3.1.1 动画场景的空间概念
3.1.2 场景空间表现
3.2 色彩与光影
3.2.1 色彩
3.2.2 光影
3.3 材质与细节
3.3.1 材质
3.3.2 细节第四章 场景制作方法4.1 画幅规格及制作标准
4.2 方位结构图在动画中的运用
4.3 景别
4.3.1 大特写
4.3.2 特写
4.3.3 近景
4.3.4 中景
4.3.5 全景
4.3.6 大全景
4.3.7 远景
4.4 构图
4.4.1 动画场景设计中构图的本质
4.4 2 动画场景的构图和绘画中构图的根本区别
4.4.3 构图中所形成的视觉节奏感
4.4.4 构图中对纵深的组织
4.5 绘制场景设计前的准备工作
4.5.1 2D场景
4.5.2 3D场景
4.5.3 场景模型制作
4.5.4 游戏场景第五章 动画场景运用5.1 动画镜头
5.1.1 影视镜头与动画镜头
5.1.2 动画场景中的镜头设计
5.1.3 三维动画中的场景与镜头
5.2 场景合成
5.2 1 角色与场景
5.2.2 场景中的前景与背景
优秀作品赏析
主要参考文献
标题：隆庄风雨竹石刻
简介
隆庄风雨竹石刻，位于山东省肥城市境内。清嘉庆二十年(公元1815年)《肥城县志》记载：“风雨竹石刻，旧在城西南四十里龙庄关帝庙中，今嵌于大成殿后壁。世传以为关公从袁军寻先主至此所作。”石刻巧夺天工，不细辨之，不知枝叶之为字。 竹叶组成四句诗：“不谢东君意，丹青独立名。莫嫌孤叶淡，终久不凋零。”明朝天启三年(公元1623年) 肥城知县王惟精在隆庄风雨竹旁立石碑1块， 阳面刻“超群绝伦”斗大四字。落款是：“蜀汉丞相武侯评撰，大明鸾台侯王惟精书立”。碑阴刻有王惟精草书虞世南关夫子风雨竹赞：“利不动，色不悦，威不屈，害不折，忠耿耿，义烈烈，伟丈夫，真豪杰，纲常备，古今绝。”旁有王惟精行书“风雨竹，真笔迹”。相传该碑为王惟精酒后用炊帚头所书，笔力遒劲，气势豪放。现关帝庙保护基本完整，庙楹联为：“兄玄德弟翼德德兄德弟，宴桃园美髯公义士千秋。”
考证
简介  隆庄风雨竹石刻肥城旧志记载“汉寿亭侯风雨竹石刻，在城西南四十里隆庄关帝庙中，今嵌于大成殿。世传关公从袁绍军访昭烈帝至此所作。”据此可知，大成殿嵌之风雨竹石刻，确实出于隆（龙）庄。1962年笔者曾目睹石刻完好地镶于文庙东壁外中央处。两块刻石并立，每块面积约长80厘米、宽60厘米，一块系风雨竹画面，一块是虞世南作的跋序。“文革”中两石刻俱已佚失。 跋序主要是虞世南颂赞关公忠义，以及介绍、解释竹叶组字：不谢东君意、丹青独立名，莫嫌孤叶淡，终久不凋零等内容。跋序石刻，要比风雨竹晚430余年。
风雨竹石刻右上缺损一角约15厘米，为饰其美又补之。这一角损还有段故事。有位知县看到隆庄风雨竹石刻后，乘乱世之际，强行将该石刻运往肥城县城，离任时，偷将石刻藏于轿底运走。出城约10余里后，肥城绅士们及当地官员才发现这一情况，便立即纠众追之。这位知县做贼心虚，不断回头窥视，忽然看见有人追来，即命随从将石刻掀于轿下，因正值山路，石刻落地时被撞损一角。众人弄回镶于大成殿左壁外侧。 风雨竹石刻究竟何时移于县城旧志无考，但清康熙11年（1672年）肥城县志载有“……今移大成殿……”语句，这就肯定风雨竹石刻移城在康熙11年以前。明朝天启3年（1623年）隆庄关帝庙第三次重修时，知县王惟精写的“超群绝伦”碑及碑阴“风雨竹真笔迹”赞语证明这时风雨竹石刻还在隆庄。石刻由隆庄移到县城就在1623至1672年之间的49年这段时间。明朝最后一位县知事郑位学识渊博，善书画，酷爱古玩文物，对文学和历史均有较深造诣。在当时历史背景下，只有他具有迁移石刻的主观条件和客观条件。 隆庄风雨竹究竟何时所作据当地相传，关公携二位皇嫂由袁绍军去徐州陶谦处寻访刘备，路过阳野村（今隆庄）时狂风大作，骤雨倾盆，关公急避于紫云桥下，顷刻积水殊深，于附近民家安下二嫂，自于大门底休息，待雨过天晴，空气清新，关公以纸墨绘一风雨竹画幅，临行留与房东，以作纪念。房东观其非平庸之士，世代珍存。后人崇敬关公，因此将关的风雨竹作品镌刻于石。到了唐朝初期，虞世南东游泰山路过此地，闻风雨竹石刻后非常重视，特于贞观元年建议阳野重修关庙，虞世南作跋语刻石并列于风雨竹石刻，还立乌兹鼎一尊，腰部刻“贞观元年”四字（“大跃进”修湖时迷失）。 关云长一生爱竹、画竹，各地也有竹的遗作。三国形成前，刘备在徐州牧陶谦处寄住，关云长从河北袁绍处南寻刘备，路过阳野村（隆庄）留下画幅是可能的
标题：去死
基本信息
词义：1、表咒骂，让别人去死。2、现多用于亲密朋友间的玩笑用语。
电影：去死
  《去死》（觉）剧照-王铭 饰演 韩义诚
电影概况：
片　名：去死类　型：公路电影别　名：觉、重生导　演：李连军出品人：黄涛、高波制片人：高波编　剧：王凯（百米外的夏天）主　演：王铭、王瑞出品公司：北京光影时光文化传媒有限公司
北京昆达里尼文化传播有限公司
电影简介：
《去死》是一部公路电影，主旨探讨生死的命题，创作手法是用喜剧讲述悲剧。通片贯穿冷幽默风格，力求大俗手段讲述一个大雅的道理。  王铭片中饰演男一号韩义诚
据该片编剧王凯讲述，公路电影《去死》整体节奏较明快，是一部有关对生存和死亡的反思的故事；也是关于绝望的人，灵魂救赎与人格修复的故事。讲述两个一心寻死的人，歪打正着的走在同一条死路上，共同遭遇一路的无奈心酸与啼笑皆非。也是两个人的拯救与自救……人生其实就是一条通向死亡的路，人生下来就是为了去死的，对于每个人来说，生的目的可以是相同的，可是死的目的却是不同的。
电影《去死》首次注入昆达理尼瑜伽概念，并由昆达理尼文化传播有限公司独家资助制作。旨在通过电影这个多元文化与智慧凝聚的平台，客官探讨正能量与负能量在生活中的存在与转化，探讨主动生活与被动生活。
  《去死》女一号　王瑞
[1] [2] [3] [4]
歌曲：去死
歌手： 夜叉乐队
所属专辑：《自由(Freedom)》
发行时间：2001-01-01
所属公司：亚神音乐
歌词
去死 去死 去死 去死
来
〈music〉
你我都会下地狱
生来就受虐在这世界
谁为活着目的
快去死 无须再考虑
来 该杀死谁
来 早己决定
来 必须挖心
来
有谁不想下地狱
那么伪善的游戏就会开始
行着善积着德 自以为能掩藏罪孽
来 该杀死谁
来 早己决定
来 必须挖心
来
去死 哪位在教育我？
去死 哪位在阻拦我?
去死 哪位在欺骗我？
去死 哪位在榨取我？
去死 去死 去死 去死
来
〈music〉
你我都会下地狱
生来就受虐在这世界
谁为活着目的
快去死 无须再考虑
来 该杀死谁
来 早己决定
来 必须挖心
来
有谁不想下地狱
那么伪善的游戏就会开始
行着善积着德 自以为能掩藏罪孽
来 该杀死谁
来 早己决定
来 必须挖心
来
去死 哪位在阻拦我?
去死 哪位在教育我？
去死 哪位在欺骗我？
去死 哪位在榨取我？
〈music〉
来
〈music〉
去死 哪位在阻拦我?
去死 哪位在教育我？
去死 哪位在欺骗我？
去死 哪位在榨取我？
〈music〉
歌手介绍
  夜叉乐队夜叉(YAKSA)乐队，1995年成立于四川，名字取材于佛教及印度教神话中一种凶猛的神。1997年到辗转至北京发展，风格也从早期的重金属到后车库到朋克直至目前的新金属。到2006年为止乐队已经发行的两张专辑分别为《自由》(2000年)和《发发发》(2003年)。[5]
标题：Natalie Gauci
歌手简介
1981年11月26日出生于澳洲的Natalie Gauci是一名兼有意大利和马耳他血统的歌手。2007年11月25日，一个星期天，她在悉尼歌剧院，赢得了2007“澳洲偶像”网络十佳音乐奖总决赛的冠军。她是第一个凭外卡参赛，并最终赢得“澳洲偶像”的选手，也是继加拿大的Ryan Malcolm、哈萨克斯坦的Almas Kishkenbayev和瑞典的Agnes Carlsson，第四位来自全球其他地区的冠军。
《The Winner's Journey》是基于2007年“澳洲偶像”获得者Natalie Gauci现场表演的一张专辑。
这张专辑也将首次包含Natalie在2007年“澳洲偶像”表演曲目的完整录音室版本，同时还有她的个人首支单曲《Here I Am》的录音室版本。
随CD同时发行的还有一张DVD光盘，内容包括对制作人John Foreman和来自SONY BMG的节目监督Ross Fraser的深入访谈。还有她对自己成为澳洲偶像的过程中的故事的讲述，和歌曲独一无二的钢琴编曲
出过的专辑
《The Winner's Journey》语言：英语 流派：Pop 发行时间：2007-12-08
各专辑曲目
《The Winner's Journey》
Apologize
Umbrella
Here I Am
Crazy
Man In The Mirror
Nothing Compares 2 U
Nobody Knows
Feeling Good
How High The Moon
(Baby I've Got You) On My Mind
Boys In Town
Boys In Town
Running Up That Hill
[1-2]
标题：象棋新理念布局
基本信息
作者：孙尔康编著  　　ISBN：10位[7508247531] 13位[9787508247533]
出版社：金盾出版社
出版日期：2007-11-1
定价：￥26.00 元
内容提要
本书为上海孙尔康先生创作的一本象棋布局专著，是国内外象棋大师布局实战经验的科学总结和作者多年理论研究成果。全书分为三章十九节，分别用新理念研究总结象棋布局新战略、新战术、新战理，并精选大师们的208例精彩对局和418幅棋谱予以说明。
本书理论联系实际，实用性强；所选棋例短小精悍，引人入胜；评析精当，富含新意，对提高棋艺水平很有帮助，是象棋爱好者的良师益友，也值得专业棋手学习借鉴。
编辑推荐
在象棋布局、中局、残局三阶段中，毫无疑问，象棋布局是一盘棋的基础。特别是水平接近和相仿的棋手对弈中，布局好坏就成了战局成败的关键，谁布局成功谁就掌握了全局的主动权。本书以大量实战素材为基础，在总结各种布局经验的基础上，剖析各种战例，以新的理念和理论来论述象棋战略、战术，进行新的战理探讨，希望能给象棋爱好者以新的启示，开拓新视野、新思路，从而更好地理论联系实际，掌握布局新技能，提升象棋实战水平。
目录
第一章 战略“三性”
第一节 创造性
第二节 计划性
第三节 灵活性
第二章 战术新论
第一节 弃子抢先
第二节 输攻墨守
第三节 散手功夫
第四节 对攻拼抢
第五节 中心争夺
第六节 侧翼带动
第七节 陷阱诱敌
第八节 叶底藏花
第三章 棋理探讨
第一节 一步不慎损全局
第二节 差之毫厘谬以千里
第三节 车忌涉险
第四节 马戒失蹄
第五节 炮勿虚发
第六节 纵兵(卒)有害
第七节 得子失先非上策
第八节 棋感与错觉
标题：农作物种收机械使用与维修
基本信息
作者：李烈柳主编  　　ISBN：10位[7508247736] 13位[9787508247731]
出版社：金盾出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥12.00 元
内容提要
本书较详细介绍了我国现有农作物种收常用的种子加工机械、种植与施肥机械、中耕与植保机械、排灌机械、作物收获机械、谷物脱粒术。全书图文并茂，文字通俗易懂，所介绍的使用与维修技术可操作性强。本书适合农作物各收机械操作手和修理人员阅读，也可供农机学校、农机培训机构、农机生产厂及农机流通和推广部门有关人员学习参考。
目录
农作物种收机械概述
第一章　种子加工机械
第一节　种子清选机
一、种子清选机的用途选择
二、种子清选机的结构与工作过程
三、种子清选机的技术性能
四、种子清选机的维护保养与故障排除
第二节　种子干燥机
一、种子干燥机的用途
二、种子干燥机的结构
三、种子干燥机的技术性能
四、种子干燥机的维护保养
第二章　种植与施肥机械
第一节　播种机
一、播种机的用途与分类
二、播种机的结构与工作过程
三、播种机的技术性能
四、机械播种作业注意事项
五、播种机的维护保养　
六、播种机的故障排除
第二节　水稻工厂化育秧技术
一、育秧工艺流程及配套设备
二、工厂化育秧的技术内容
第三节　水稻抛秧机
一、水稻抛秧机的用途
二、水稻抛秧机的机型选择
三、水稻抛秧机的结构与工作过程
四、水稻抛秧机对农艺技术的要求
五、水稻抛秧机的技术性能
六、水稻抛秧机的操作及操作时注意事项
七、水稻抛秧机的维护保养
第四节　水稻插秧机
一、水稻插秧机的用途与分类
二、水稻插秧机的结构与技术性能
三、水稻插秧机的结构与操作时注意事项
四、水稻插秧机对农艺技术的要求
五、水稻插秧机的维护保养　
六、水稻插秧机的故障排除
第五节　甘蔗种植机
第六节　施肥机械
一、施肥机的分类　
二、施肥机的结构
三、施肥机的使用特点与技术性能
四、化肥深施机械技术要点
五、化肥深施的作用
六、施肥机的维护保养
第三章　中耕与植保机械
第四章　排灌机械
第五章　作物收获机械
第六章　谷物脱粒机与扬扬机械
第七章　谷物干燥机械
第八章　配套动力机的使用与维修
附录
标题：詹姆斯.派特森
人物简介
1976年，帕特森以处女作《托马斯·贝瑞曼号码》（The Thomas Berryman Number）获得爱伦坡奖的最佳推理小说。  詹姆斯.派特森照片当创意延伸至推理小说的领域时，活跃于广告界的帕特森如今已贵为全美公认的「悬疑大师」。事实上，帕特森的创作生涯起初并不顺遂，他的处女作《托马斯·贝瑞曼号码》（The Thomas Berryman Number）曾被二十六家出版商退稿，这个纪录恐怕连「谋杀天后」克莉丝蒂也要自叹弗如，后来才获得「小布朗」（Little Brown）出版公司的首肯得以出版。这么一本命运坎坷的小说，谁会料到居然拿下该年的爱伦坡奖年度最佳处女作，那一年是一九七六年，当时帕特森才二十七岁而已。
「广告大亨」摇身变为「悬疑大师」：詹姆斯．派特森（James Patterson）
广告人最讲究的就是「创意」。有了创意就代表无往不利，因此优秀的广告人来写推理小说，八成会成为知名的畅销作家，美籍小说家詹姆斯．派特森（James Patterson）便是一例。
少年得志的广告公司执行长
一九四七年，派特森出生于纽约市北方五十里处的纽堡（Newburgh），自小在求学路上一直是个好学生，他从圣派屈克基督男子高中毕业时是学生致词代表，在曼哈顿学院结业时获颁「最优等奖」，尔后也以第一名成绩取得范德比尔特大学的英语硕士文凭。
好学生上了职场不一定会是好员工，然而满脑子创意的新人进了广告公司，却是呈三级跳的方式窜升。派特森在一九七一年之时进入广告业只是个初阶文案人员，但是凭著多元创意的优异表现，他所负责的客户例如柯达、汉堡王、玩具反斗城、贝尔大西洋电话公司、必治妥等厂商都打开了知名度，并且在国际间的广告大赏中获奖连连。派特森的官职一路高升，他不但成为公司史上最年轻的执行创意总监，甚至还当上最「幼齿」的执行长。一九九○年至一九九六年间担任了智威汤逊广告公司（J. Walter Thompson）北美地区的主席，俨然已是广告界的大亨。后来他和同僚彼得．金（Peter Kim）合写了一本非小说类的著作《美国说实话的这一天》（The Day America Told the Truth），结果登上了畅销排行榜。
被退稿二十六次的惨痛纪录
当创意延伸至推理小说的领域时，活跃於广告界的派特森如今已贵为全美公认的「悬疑大师」。事实上，派特森的创作生涯起初并不顺遂，他的处女作《汤玛斯．贝瑞曼号码》（The Thomas Berryman Number）曾被二十六家出版商退稿，这个纪录恐怕连「谋杀天后」克莉丝蒂也要自叹弗如，后来才获得「小布朗」（Little, Brown）出版公司的首肯得以出版。这么一本命运坎坷的小说，谁会料到居然拿下该年的爱伦坡奖年度最佳处女作，那一年是一九七六年，当时派特森才二十七岁而已。
难以掩卷而息的悬疑性
自此至今，近三十年来派特森已写出二十馀部作品，其中包括了使他声名大噪的亚力．克罗斯（Alex Cross）探案和三本「女子谋杀俱乐部」（Women’s Murder Club）系列故事，前者有两本小说被拍成卖座电影，后者也被NBC电视网拍摄为三小时的迷你影集，而且另有其他作品如《第十七洞果岭的奇迹》（Miracle on the 17th Green）也正在拍摄中。派特森的小说节奏明快，悬疑性贯穿全局，令人一展阅就无法掩卷而息。目前派特森和妻子小孩住在佛罗里达州的棕榈滩郡，创作力和往年比起来是有增无减，光是二○○四年就发表了三本著作，而且创意仍是源源不绝啊
标题：赵孟頫书法精选
基本信息
  作者：白立献，陈培站　编
ISBN：10位[7540116153] 13位[9787540116156]
出版社：河南美术出版社
出版日期：2007-11-1
定价：￥28.00 元
内容提要
赵孟頫（二一五四！二一二二》，字子昂，号松雪道人，浙江吴兴（今浙江湖州》人。赵孟頫天性聪敏，『读书过目成诵，为文操笔立就』。作为一代宗师，赵孟頫首先从宋以来忽视『法』而重视『息』、到南宋终使书法技巧更单调而江河日下这一角度切入，并进行反思，认为一定要复兴魏晋时期的『法』。基于这种认识，他大胆地打出了『贵有古意』的复占旗号，虽然不无偏颇，却为元明书法开一代风气。
这是他在中国书法的第三次变革中的突出贡献。因此，趟孟頫的书法艺术不仅仅是元代的高峰，也是后世学子师法的楷模。
赵孟頫一生沉浸于古法之中，他的学书之路乃是从艰辛的临古中走出，并努力从古人书法中汲取养分，是天资与勤奋的结合，正如宋濂所云：『今人临二王书，不过随人作计，如卖花担卜看桃李耳。若赵公乃枝头叶底见其活精神者，此未易俗子道也。自古以来，学二王者甚众，能像赵孟頫那样，深入二王堂奥而不为所囿，文质俱存、形神兼备者鲜见矣。唐人临二王，得其形似而失其韵；宋人则得其韵而失其形似；趟氏临古，气韵、形似俱备，连董其吕、傅山等到了晚年都对赵氏书法无不叹为观止。明周天球评口：『赵文敏书法精绝，集诸家之成，诣二王门阀，要其用功处，全在临摹之多耳。』赵以右军法度为宗，且用功之勤乃常人所不能及。他每临摹一法帖，多至数百过，天赋、翠问、功力二者促使了他书法的成功。能够在古人的基础上，通过博釆众长、贯穿斟酌，形成其流丽飞动、温润妍雅的书风。当然影响赵氏最深的，当首推二王，后世也一致公认趟氏为二王的正传者。
标题：董咏
个人简介
董 咏 高级教师。1943年12月出生，甘肃礼县人。中国民主同盟盟员。毕业于天水师范。曾任中学教师，  中心学校、学区校长，县教师进修学校副校长、现为督学。是中国人才研究会艺术家学部委员会二级艺术委员，世界禅佛书画家协会理事等。
经历
本文题目是董咏先生获金奖绘画作品梅花的题款，原稿上还有副题“献给国家、民族事业无私奉献的伟大、平凡的一切人们”。这也是他做人的心境写照。他认为梅花是写人的，老是表现那冰肌铁骨、抗风斗雪的精神风貌，已不能表现梅花的新境界，所以一直在追求更新更高的主题。
第一次尝试，他成功了，获得金奖，他十分感佩大方家们的眼界。他爱护人，尊重人，同情疾苦，曾经把收化子尊上他的餐桌，常为孤寡老人请医疗病，救人疾苦，作了不少好事，却鲜为人知，然而这一切蕴含在他的创作梅花之中。他自小喜爱文学、音乐、美术，上小学时就有小诗发表，青年时代在报刊眩发表诗歌、小说、文章等。也写剧本，谱曲。
70年代初，编创《甘山歌谣三百首》，甘肃人民出版社选编一百六十多首结集出版。但他反感“吹捧文学”、“***文学”，也不喜欢“伤痕文学”，特殊的个性使他很难走一条文学的路。他不近权贵，视名利如粪土，又疾恶如仇，深恨弄虚作假，把“吹、拍、溜、骗”视为剧毒，视为人性的奇耻大辱，常因为爱说实话而招致不幸，因此，走了一条常常被人曲解、诽谤、暗算、打击、迫害的坎坷之路。然而，他天性乐观、豁达、尽管上中不时就“思想右倾”、文革当过“黑帮”，在七个月的文字狱中仍说笑唱歌，还写了近百百首诗歌（好几家报刊选登）《甘肃建国四十年诗歌选》中选入五首）。他爱好多元，政治经济、哲学、农、医、地质、古文化、宗教文化等等，都有兴趣，多有专研。但他不信邪，不迷信，其诫言是：“迷信神、鬼、人，事，就是否定自己”。他深悟“人就是神”、“我就是佛”。
进入中老年，又一次合手起画笔，同艺术续缘。在艺术上，不追求形式，技巧，注重创意。主张美出天然里，情生真纯中，把艺术创作作为学习和自我陶冶的过程，认为一个艺术家最重要的是修炼和提高自身的人格量，否则他的艺术作品格调就不会高，而只能显示繁华妍丽的表面。他尊大自然为师，在有形中寄情，从无形中求境，理论上博采众长，百家为师，创作中决“不吃别人嚼过的馍馍”。近些年多次参加国内外书画大赛、大展，多次获国内外金、银、铜等奖、书画作品、个人辞条、传略入编十多家典集、名录、辞典等。董咏先生虽然即将进入老年，但他认为，生命的意义在于创造，创造的终止就是生命的止息。“生命不息，学习不止，劳作不停”是他的座右铭，将夕阳晚景融入为人民服务之中是他的心愿。
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标题：瘦身瑜伽
内容提要
详细内容： 本节目包括《瘦身瑜伽功》《健身瑜伽功》及《瑜伽舞蹈》三部分，在欧洲知名瑜伽功专业指导兼资深舞者苏珊，富尔顿精确的指导下，分别针对身体细部及整，全面塑造健康，完美的体形，并通过这些简明，专业而饶有趣味的练习，进一步激发机体潜能，增强机体内部力量，提高身体柔韧性，平衡性，减缓精神压力，让你随时随地感到精力充沛，心情舒畅！
轻松塑造完美身形，就从今天开始。
编辑推荐
这是一套独一无二的瑜伽节目，面市不久，即以其卓越的功效，在欧美运动界掀起一股狂热的瑜伽塑身风潮。成为近年来最受好莱坞女星推崇的塑形产品之一。它独创性地结合了古典瑜伽功与现代专业舞蹈技巧，针对现人女性最为困扰的上围，手臂，小腹，大腿和臀围脂肪堆积，松弛，缺乏肌耐力的症状，设计出一整套极富针对性与科学性的瑜伽体操，通过适度的运动刺激，加速体内新陈代谢，彻底燃烧与消除皮下多余脂肪，强化肌肉组织与力量，从而延缓与舒解皮肤老化，使皮肤与肌体保持应有的张力与活力，呈现出完美的线条。
瘦身瑜伽的作用
1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。
2.瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。
3.瘦身瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到瘦身瑜伽的效果，我们在练习瘦身瑜伽该怎么做的时候还可以配合一些瘦身方面的特效药物。
懒人崇尚的瘦身瑜伽
束角式功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。
  
1、坐姿，两脚脚心合拢，双手十指交叉抱住脚趾，挺直上半身
2、向地面的方向振动双膝，尽量靠近地面。
如果两膝及小腿可以平放地板，
那么继续向下，没能达到，不要急于练下一步。
3、呼气，放低上身，用双手肘抵住小腿，
额头抵在脚前方的地板上，吸气，伸展背部。  
4、吸气，起身还原。可反复做6—10次。
脊柱扭动式
功效：可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛;在扭转中，可让颈部肌肉、肝脾得到强健，有效缓解肩颈的疲劳，纠正驼背、扣肩等不良体态。滋养神经系统。
  
1.坐姿，两腿向前伸直，手臂垂放于体侧、挺直上身。
2.弯曲右膝，右脚放在左膝内侧。
3.吸气，左臂绕过右小腿，握住右脚脚踝或脚背，右手放在臀部后方，掌心贴地。呼气，身体尽量向右后方扭转，保持均匀呼吸，停留10秒  
4.吸气，回到第一步，稍作调整，练习另一侧。
  猫伸展式功效：柔软灵活脊柱，减去腰围脂肪，美化臀型，强化腹部血液循环，缓解腰背疼痛。治疗痛经，纠正经期不规则。
step1 双手双膝撑床，保持跪立姿势，放松腰背部。  
step2 吸气，背部下沉，抬头看天花板。
step3 呼气，背部拱起，脊柱向上顶，低头看腹部，下巴抵住锁骨。重复整套动作十个回合。
tips：注意一定要配合呼吸来做，将速度放慢，功效更为明显。蜥蜴式功效：缓解身体疲劳，去除肩部多余的脂肪。纠正驼背、扣肩，美化肩部线条。改善便秘。
step1 双膝并拢，跪坐在床上，上半身前倾，胸腹部贴腿，下额贴床。
step2 吸气，抬头，双臂向前滑动，伸直手臂。
step3 呼气，尽量将胸部、下巴贴床，臀部翘起，腋窝尽量向下贴床。
step4 呼吸平缓，保持10-15秒。
tips：移动身体时，大臂肌肉始终保持收紧，重心移至胸部，肩膀放松，胸贴地面;让大腿始终与地面垂直。双腿背部伸展式功效：对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能。同时可以按摩心脏，促进下半身的血液循环。滋养生殖系统，提高性的控制能力。
step1 端坐于床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。
step2 吸气，伸直脊柱。呼气，曲手肘，上半身向前伸展，胸腹部贴近双腿。正常呼吸，保持至少一分钟。
tips：注意双脚要保持伸直，尽可能让腹、胸、额紧贴双腿。坐角式功效：调整歪斜的盆骨，瘦腰效果明显，帮助打开腿部韧带，收紧腿部肌肉，美化腿型。改变经期不调症状。长期坚持练习还能使皮肤变得细腻平滑，焕发朝气。
step1 坐下，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。
step2 吸气，双臂向上伸展，立直腰背。
step3 呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4至12次呼吸或更久。整个过程，脊椎必须保持伸展。
tips：“坐角式”有几个难易不同程度的变化，初学者请根据自己的能力进行，切勿勉强拉腿。
瘦身瑜伽三项注意：
1.瘦身瑜伽的作用就是练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。
2.瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。
3.瘦身瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到瘦身瑜伽的效果，我们在练习瘦身瑜伽该怎么做的时候还可以配合一些瘦身方面的特效药物。
瘦身瑜伽操
1、虎式
跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒中。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。
功效：平衡神经系统，增强身体的控制力和平衡力，让腿部肌肉更修长。
2、弓式
俯卧平趴，曲双膝盖，脚跟靠近臀部，双手抓住脚踝。吸气，弓背抬双脚，头胸一起抬起。屏住呼吸6秒钟，保持头部扬起。呼气慢慢放下腿，胸，头，还原至起始位置。然后放松。练习5轮。
功效：有利于脊椎和腰关节，并且腹部肌肉和内部器官受到按摩。
3、推摩式
坐着，双腿分开，向前伸展伸直。 手指相扣，想像自己握着推石磨的手把。呼气，腰向前弯，上身向前倾。向右推，吸气尽量向后倾，向后推磨。以腰部为轴运动身体，顺时针和逆时针方向各十次。
功效：锻炼腰部肌肉，可调整整月经周期的规律，也可用于产后恢复。[2-3]
标题：八路军重庆办事处旧址
组成及简介
八路军重庆办事处旧址位于重庆市渝中区，包括红岩村13号、曾家岩50号周公馆、中  八路军重庆办事处旧址山三路305号（原263号）中共代表团驻地旧址和民生路240号（原208号）《新华日报》营业部旧址四处。抗日战争时期，周恩来、董必武、叶剑英、博古、吴玉章、王若飞、邓颖超等中国共产党著名领导人曾在此生活、工作，历时8年，为中国抗日战争的胜利作出了卓越的贡献。红岩村以它对中国革命的特殊贡献享誉海内外。
  《红岩初夏》朱宣咸作品，By ZhuXuanxian交通
乘104、215、216、217、219、802、265、路公共汽车可达。乘坐轻轨2号线(4站) 到达红岩村站。
历史
1938  内景年，武汉被日军占领后，八路军在重庆设立办事处。1939年1月，中共中央在重庆组建南方局，周恩来任书记，董必武、叶剑英、秦邦宪、凯丰、吴克坚等为常委，全面领导中国共产党在国民党统治区的工作。因为国民党不允许中共党组织公开活动，所以南方局是秘密的，设在公开机关八路军重庆办事处内。最初在机房街70号，1939年5月初，因日机大轰炸被炸毁，董必武、博古等率领南方局和办事处大部分同志迁往红岩，散住在农场工人宿舍和堆放柴草杂物的几处茅草房里。是年秋天，由办事处同志自己设计并修建的办公住宿大楼竣工，南方局、八路军办事处全部迁此办公。从此，红岩村这片红色的土地就成为革命的象征。
大楼位于原沙坪坝区化龙桥红岩村13号，嘉陵江的西岸。红岩村原名红岩嘴，因其地质成分主要为侏罗纪红色页岩而得名。30年代，这里是饶国模女士经营的“大有农场”，办公大楼座落在西北坡上，是一幢外看二层、实为三层的深灰色大楼，占地800平方米。整幢楼房为土木穿逗结构，两楼一底，有大小房间54间。底层是公开机关八路军重庆办事处（皖南事变前新四军重庆办事处也在此办公）。二楼是南方局机关和领导同志的办公室兼卧室。周恩来的办公室兼卧室是南方局负责同志常开会、作出重大决策的地方。抗日战争胜利后，1945年8月28日，毛泽东同志亲临重庆，与国民党谈判，在这里度过了41个日日夜夜，重庆谈判、上党战役，毛泽东坐镇红岩、运筹帷幄，决胜千里，为红岩的历史增添了最为光辉的一页。二楼最大的一间屋，是南方局和办事处的图书室。三楼是南方局、办事处干部的工作间及宿舍。机要科设有秘密电台，主要负责与延安及各地有关电台的联系及机要文件的传送。
红岩村是中国共产党在国统区的指挥中心。当时周恩来等领导同志或以中共代表、或以国民参政会参政员的身份进行活动，与国民党当局谈判，进行统一战线工作。1947年3月，国民党发动全面内战后，办事处的工作人员全部返回延安。
曾家岩50号位于重庆市渝中区中山四路，位于曾家岩顶端。1938年，中共代表团从武汉迁到重庆后，周恩来以个人名义租下了这幢三层楼房，作为中共中央南方局在城内的主要办公地点，当时被称作“周公馆”。抗日战争胜利后，周恩来率中共代表团到达南京后这里成为中共四川省委所在地。
文物保护
1958年，以此楼为主体的红岩革命纪念馆建立并对外开放。大楼二层现陈列有当年毛泽东、周恩来同志使用过的各种物品和毛泽东同志所著词《沁园春·雪》手稿。各房间内有许多反映当年生活和工作的物品及照片。
八路军重庆办事处旧址（红岩村13号和曾家岩50号）于1956年8月16日被四川省人民委员会公布为第一批四川省文物保护单位，1961年3月4日被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位，[1]1962年2月18日被四川省重庆市人民委员会公布为第一批重庆市文物保护单位，1980年7月7日被四川省人民政府重新公布为第一批四川省文物保护单位，1983年12月1日被四川省重庆市人民政府重新公布为第一批重庆市文物保护单位，2000年9月7日被重庆市人民政府公布为第一批重庆市文物保护单位。
中共代表团驻地旧址（中山三路305号）于1962年2月18日被四川省重庆市人民委员会公布为第一批重庆市文物保护单位，1983年12月1日被四川省重庆市人民政府重新公布为第一批重庆市文物保护单位，2000年9月7日被重庆市人民政府公布为第一批重庆市文物保护单位，2001年6月25日被国务院公布为全国重点文物保护单位。
《新华日报》营业部旧址（民生路240号）于1980年7月7日被四川省人民政府公布为第一批四川省文物保护单位，1983年12月1日被四川省重庆市人民政府公布为第一批重庆市文物保护单位，2000年9月7日被重庆市人民政府公布为第一批重庆市文物保护单位，2001年6月25日被国务院公布为全国重点文物保护单位。
相关信息
《新华日报》于1937年10月在南京创刊，1938年1月11日在武汉正式出版，是中国共产党在国民党统治区公开出版的惟一的党报。1938年10月武汉失陷，迁重庆苍坪街，1947年2月被国民党勒令停刊。
2000年红岩革命纪念馆陈列总馆竣工，位于红岩村52号，建筑面积5300平方米。《千秋红岩——中共中央南方局历史陈列》布展于陈列馆内，采用了珍贵的南方局革命斗争历史文物图片资料1000余件，运用伟人蜡像、艺术场景、大型声光沙盘模型、多媒体影视等多种高科技手段，反映了以周恩来为首的中共中央南方局老一辈无产阶级革命家，在抗日战争时期和解放战争时期在南部中国地区所进行的伟大革命斗争。
标题：筱月宫
简介
筱月宫于2008年8月23日创建完成，会员很少。可是也是个十分温馨的!筱月宫不可以有男丁，但它有个副宫---离月可以让男孩子进来一起聊天。目前筱月宫有宠物店，礼品坊，图书屋。新来的宫女要到报道处报道才可以正式在宫里玩下去！
店面简介
宠物店是卖一些筱月宫宠物的场所，店长是雅雅。在这里可以申请到宠物！发宠帖喂养宠物，将来还会将宠物店开放更多！
礼品店是传导各位宫女祝福礼物的地方，坊主是距离。在这里先回复在申请处你要送谁什么礼物，再由坊主发帖送出去。
书屋是可以看到网络书籍和宫女们自己写的文章的地方！宫女可以在这里自由发表自己的书，和看大家的书。不过要申请会员卡哦！（免费）
分区
麻雀树：※目前人丁最旺的地方，通过帖子报到至到麻雀树，只要是喜欢聊天，勤于发帖的就可以来这里报到。
占星台：☆占星台人比较少，通过帖子报到至占星台。喜欢星座占卜的女孩子就到这里报到。
酷校园：●酷校园人比较少，通过帖子报到至酷校园。一些还是学生的宫女就到这里报到。
时尚街：╬时尚街是一些都市丽人，热爱时尚的宫女岁在处。通过帖子报到至时尚街。
八卦阵：¤八卦阵是一些比较喜欢娱乐新闻的女孩子报到的地方！通过帖子报到至八卦阵。
宫主阁：♀传说这里是宫主居住的地方，帖子发的特别好可以加精发到这里哦！
离月副宫：◇另一个美丽宫殿，比筱月宫的功能差一点。但是可以放男的会员。
节日
筱月宫因为于2008年8月23日创建完成，所以每月的23日就定为筱月节。筱月节将进行传统的拜月，传说宫中有一块圣石叫“筱月圣石”。5级以上的宫女可以从圣石里吸取能量。筱月族人的祖先为嫦娥的曾曾孙女---筱清（只是传说，不一定别的地方有流传）。每月筱月节大家都拜月，其实是拜祖先。筱月圣石的能量是广寒宫极其稀有的寒气所凝聚而成。
货币
筱月宫的通用货币叫筱币。它可以用来买衣服配与形象上，也可以买更多筱月宫的好玩东东。
获得的方法有三点：
1.在打工处打工获得。
2.通过新手任务获得。
3.通过做活动获得。
传说

一.筱月宫的来历。
传说筱清与冬季仙子有一场决斗。事情是因为一次仙子选美比赛，筱清与冬季仙子进入了决赛。评委们下的票数两仙一样，她们就进行决赛--舞蹈。两人势均力敌，冬季仙子想快点得到冠军，把寒气使向筱清。筱清全身僵硬，也想取胜。也用仙法让蜜蜂逼向冬季仙子。两仙就从舞蹈变为了打架。冬季仙子让筱清永远害怕寒冷，筱清让冬季仙子脸色永远不再红润。由于冬季仙子是天界主管的女儿，筱清就不占优势。被派往广寒宫当差。她实在受不住，在广寒宫下面建造了筱月宫。筱月宫却温暖舒适。
二.筱月宫的神秘力量.....
冬季仙子听说了筱月宫，便派人去拆除筱月宫。筱清为了保护筱月宫，施用法术，把自己的飘带变成网。在月宫外层做防护，让冬季仙子无法进入。冬季仙子仍然不服气自己那苍白的脸，就让月宫外层天天寒气逼人。筱清在筱月宫内部，将自己的力量集中在一块石头上，就是---筱月圣石。在月宫那吸收力量，让冬季仙子的寒气变为力量。冬季仙子气不过，再次攻击月宫，吸收了能量的圣石将冬季仙子打了回去，还让她变为冰雪。
标题：中级百科读物英汉对照100篇
基本信息
作者：编辑、剪辑:马锦儒张现彬
ISBN：10位[7810800930] 13位[9787810800938]  出版社：上海外语教育出版社
出版日期：2001-06
定价：￥20.70 元
内容提要
本书精选了百篇阅读理解材料，题材广泛，融知识性与趣味性于一体，涉及政治、文化、历史、地理、风土人情以及科技等方面的内容。具有广泛的适应性。另外，本书所选段落或文章短小精悍，适合于业余或利用小块时间学习。
目录
Passage 1
Passage 2
Passage 3
Passage 4
Passage 5
Passage 6
……
标题：叶世荣叶子红了
基本信息
作者：北京东方影音公司
ISBN：10位[7880787763] 13位[9787880787764]
出版社：北京东方影音公司
出版日期：2005年
定价：￥13.00 元
编辑推荐
《叶子红了》是叶世荣在内地发行的第二张个人创作唱片，也可以说是从Beyond乐队1999年宣布解散到2003年乐队20周年重组到2005年乐队告别歌坛国内巡回演出并独立发展后第一张个人创作大碟。在这张专辑里，叶世荣延用的曲风大部分依然是摇滚的风格，从歌曲整体定位上来看，专辑的国粤语歌曲的比例是各占五成，让我们先听为快！
目录
A
1.叶子红了 叶世荣
2.重头来 叶世荣
3.色彩 叶世荣
4.爱着你 叶世荣
5.我们的梦想 叶世荣
……