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标题：时效心理咨询
时效心理咨询服务项目
人际问题：生活在社会中的人，能否适应社会是十分重要的。一个人是否能够适应社会，主要视其社会行为和人际关系的情况而定。社会行为是一个人在一定的社会中，在公开场合下表现出来的行为。社会行为和人际关系常常是同一过程，它们是相辅相成的。如果人在社会行为和人际关系方面出现障碍，势必影响他的发展和成长。
职业困惑：心理咨询不只是用来解决心理难题的，实际上目前心理咨询的内容已经非常广泛丰富了。它除了帮助人们了解心理障碍以外，还可以帮助人们了解心理发展的规律，探求自己的心理能力，寻找适合自己心理特点、能充分发挥自己潜力的职业。还可以帮助人们充分利用心理潜能使自己的心理水平达到最高限度，实现心理创富的目的。
  都市情绪症候群婚恋问题：恋爱、婚姻是人一生中的大事。一个人的婚姻是否美满，不仅在于配偶的选择是否合适，而且还与他们能否妥善处理好家庭、工作等方面问题有着密切的关系。人们在恋爱中会遇到诸如单相思、失恋、择偶标准、恋爱调适等问题。在婚姻生活中，会遇到如何协调夫妻关系、长辈关系、子女关系以及性生活的和谐、子女的教育等问题。如果依靠个人的力量不能妥善处理，完全可以通过心理咨询得到帮助。
情绪问题：健康的情绪是指人能表现出与环境协调一致的情绪反应。这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄、身份、文化特点。正常的情绪是由原因引起，该原因并未被当事人所觉知；情绪反应的强度应和引起它的情境相称；当引起情绪的因素消失后，反应会视情况而逐渐平复。如果情绪过于强烈或出于持久性的消极情绪，慢慢演变成抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、孤独和无意义感，而这种情绪久久不能平复的，就需要通过心理咨询来解决问题。  心理咨询儿童、青少年成长问题：孩子是家庭的重心，随着年龄的增长，孩子开始由家庭走向社会。这是从幼稚走向成熟的过渡期，大多数孩子的心智尚不成熟，生活环境和接触人群的变化使青少年面临更多的考验和挑战。这个时期的青少年非常容易产生多动、说谎、厌学、网瘾、早恋、偷窃、离家出走、少女不良性行为、学业压力以及逆反行为等问题。如果父母不能找到科学的方法让孩子的心理健康发展，可以寻求心理咨询得到帮助。
神经症及人格问题
神经症是一组主要表现为神经衰弱、焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍、其他或待分类的神经症的精神障碍。其症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化同精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。因神经症的引发原因不同，其表现形式不同，需要接受专业的心理咨询。
当您在生活、工作、学习等日常活动以及行为过程中遇到无法解决的问题，从而产生心灵困扰的时候，请您不要犹豫，第一时间寻求心理咨询师的帮助，一名卓越的心理助人者将是您自我突破的向导！时效心理咨询服务将是您身边的心灵呵护！
时效心理咨询服务方式
电话预约，每次2-3小时，夫妻或家庭按1人收费不另外计算费用。在固定咨询时间全天在快乐心理工作坊固定咨询室由资深心理咨询师提供贴心服务。
快乐心理工作坊集合行业内十余名资深心理咨询专家
全心以赴助您收获身心灵的全面和谐
标题：多巴哥航空公司
基本信息
航空公司名称（英文）：  Tobago Express  
  航空公司名称（中文）：  多巴哥航空公司  
所属国家：  多巴哥岛  
两字代码：  BW  
机队情况：  5架  
主要基地（机场三字代码）：西班牙港机场(POS)  
总部城市：  西班牙港
简介
多巴哥航空公司是特立尼达岛的一家航空公司，航空公司和特立尼达加勒比航空公司是姐妹公司，共享航空代码BW。航空公司的总部枢纽设在西班牙港机场。公司成立于2001年，成立初时由英国西印度国际航空公司拥有。2007年9月，特立尼达加勒比航空公司全资拥有了多巴哥航空公司。
编号
IATA代码：BW
ICAO代码：TBX
国际呼号：TABEX
机队情况
航空公司飞机数据截至2007年3月：
5架 庞巴迪Dash8 Q300[1-2]
标题：机械制造基础技术
图书信息
  书 名: 机械制造基础技术
作　者：李慧
出版社： 中南大学出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787811059434
开本： 16开
定价: 45元
内容简介
《机械制造基础技术》的编写，明显突出以下四个特点：一是以真实完成生产任务为载体组织教学过程；二是以学生为主体，以团队集体协作，学生在教师的指导下自己制订完成任务计划，自主完成任务，自主总结，在完成任务的过程中学习相关理论，掌握职业技能，考取职业资格证书为主要教学方法；三是以培养学生的职业能力（专业能力、方法能力和社交能力）为重点安排教学内容；四是以真实完成生产任务和是否考取相关职业资格证书为课程结业考核标准；五是企业全程参与，边调研、边撰写、边实施，有很强的实用性和可操作性。
图书目录
绪论一、课程的定位
二、课程教学针对的专业就业岗位
三、课程教学目标
四、课程的教学方式和手段
五、组织与实施
六、机械制造技术过程简介
七、金属工艺学发展史简介职业能力单元一 金属材料热处理第一部分 典型生产任务与实训
一、热处理工件生产制造工序
二、使用设备、量具、工具
三、典型零件生产制造工艺
四、金属材料热处理加工安全操作规程
第二部分 职业岗位必备的理论知识
第一节 金属材料的性能
一、金属材料的力学性能
二、金属材料的物理、化学及工艺性能
第二节 黑色金属材料
一、铁碳合金
二、钢的热处理
三、钢
四、铸铁
五、常用钢的牌号、成分、性能及用途
第三节 有色金属材料
一、铝及铝合金
二、铜及铜合金
三、钛及钛合金
第四节 非金属材料
一、塑料
二、橡胶
三、陶瓷
四、复合材料
五、涂料
第五节 工程材料的发展趋势
一、金属材料
二、先进的高分子材料
三、先进的陶瓷材料
四、先进的复合材料
第六节 钢铁材料的火花鉴别
一、火花鉴别的原理
二、火花鉴别所用设备和试件
三、火花鉴别的目的和内容
四、常用钢铁材料的火花鉴别方法
五、常见钢铁材料的火花特征
第七节 零件毛坯的基本知识
一、零件毛坯的种类
二、零件毛坯的加工特点
第三部分 职业岗位与资格
第一节 金属热处理工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第二节 金属热处理工职业资格
一、相关知识比重表
二、初级金属热处理工操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定初级金属热处理工模拟考题
四、初级热处理工理论模拟试卷答案
职业能力单元二 铸造、锻造及板料冲压第一部分 典型生产任务与实训
一、铸造、锻造及板料冲压工件生产制造工序
二、使用设备、工具、量具
三、典型零件生产制造工艺
四、铸造生产安全操作规程
五、锻造生产安全操作规程
六、板料冲压生产安全操作规程
第二部分 职业岗位必备的理论知识
第一节 铸造
一、概述
二、型砂的性能和配制
三、造砂型
四、铸铁的熔炼与铸件浇注
五、铸件的清理及铸件缺陷分析
六、常用特种铸造方法
七、合金的铸造性能
八、铸件的结构工艺性
九、铸造技术现状和发展趋势
第二节 锻造
一、锻件材料选择和处理
二、自由锻和模锻
三、锻件缺陷分析
四、自由锻造工艺设计
五、零件结构的锻造工艺性
第三节 板料冲压
一、冲压设备
二、冲模结构
三、冲压基本工序
四、模具的种类
五、冲压工艺举例
六、冲压件的结构工艺性
第四节 锻压技术发展、粉末冶金及粉末锻造工艺概况
一、锻压技术发展概况
二、粉末冶金及粉末锻造工艺
第三部分职业岗位与资格
第一节 铸造工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第二节 锻造工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第三节 冷作钣金工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第四节 铸造工职业资格
一、相关知识比重表
二、初级铸造工操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定初级铸造工模拟考题
四、初级铸造工模拟试卷答案
第五节 锻造工职业资格
一、相关知识比重表
二、初级锻造操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定初级锻造工模拟考题
四、锻造工模拟试卷答案
第六节 冷作钣金工职业资格
一、相关知识比重表
二、初级冷作钣金工操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定初级冷作钣金工模拟考题
职业能力单元三 焊接第一部分 典型生产任务与实训
一、典型零件生产制造工序
二、使用设备、量具、工具
三、典型零件焊接生产
四、焊工安全操作规程
第二部分 职业岗位必备的理论知识
第一节 概述
一、焊接的实质和分类
二、焊接的特点和应用
第二节 焊条电弧焊
一、焊条电弧焊过程
二、焊条电弧焊设备
三、焊条
四、焊条电弧焊工艺
第三节 气焊与气割
一、气焊
二、气割
第四节 其他常用焊接方法
一、埋弧焊
二、气体保护电弧焊
三、电渣焊
四、电阻焊
五、钎焊
第五节 焊接质量
一、焊接接头的组织和性能
二、焊接应力与变形
三、焊接缺陷及其检验
第六节 常用金属材料的焊接
一、金属的焊接性
二、碳素钢的焊接
三、低合金高强度结构钢的焊接
四、铸铁的补焊
五、铜及铜合金的焊接
六、铝及铝合金的焊接
第七节 焊接和切割技术的新发展
一、等离子弧焊接与切割
二、电子束焊
三、激光焊接和切割
四、摩擦焊
五、扩散焊
六、水射流切割
第八节 粘接
一、粘接的实质和特点
二、粘接工艺
第九节 焊接结构设计
一、焊接结构材料的选择
二、焊接方法的选择
三、焊缝布置
第三部分 职业岗位与资格
第一节 焊工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第二节 焊工职业资格
一、相关知识比重表
二、中级焊接操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定中级焊接工模拟考题
四、中级电焊工模拟试卷答案
职业能力单元四 车削第一部分 典型生产任务与实训
一、典型零件生产制造工序
二、使用设备、量具、工具
三、典型零件生产制造工艺
四、车工安全操作规程
第二部分 职业岗位必备的理论知识
第一节 机械加工的基础知识
一、切削运动和切削用量
二、刀具材料
三、刀具的结构及主要角度
四、切削用量选择
五、加工余量
六、金属切削时的冷却和润滑
七、机床的型号简介
第二节 车削加工
一、车床
二、工件安装
三、量具
四、车床加工方法及工艺
五、其他车床
第三部分 职业岗位与资格
第一节 车工职业岗位
一、职业定义
二、职业能力特征
三、从事的工作范围
四、职业等级
五、基本要求
第二节 车工职业资格
一、相关知识比重表
二、中级车工操作技能考核方案
三、国家职业技能鉴定中级车工模拟考题
四、中级车工模拟试卷答案
职业能力单元五 铣、刨、磨削加工
职业能力单元六 钳工
职业能力单元七 数控加工基础
参考文献
……
标题：湖南琵琶溪宾馆
酒店介绍
湖南琵琶溪宾馆是由湖南省旅游局和北京首旅游集团合资兴建的一家准四星级宾馆，座落在张家界，宾馆环境优美、气候宜人，是休闲度假，旅游观光，商务会议的理想下榻之处。  湖南琵琶溪宾馆[1][1]
交通指引
距市中心约28公里，车程30分钟；距火车站约35公里，车程40分钟；距飞机场约32公里，车程30分钟；距长途车站约28公里，车程25分钟。靠近国家森林公园黄石寨，金鞭溪大门，走路只需10-15分钟。湖南琵琶溪宾馆本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
服务设施
中餐厅、西餐厅、风味厅
标题：三亚港
自然条件
1.风况：常风为东北风，季节风向为西南风，5－11月为台风季节，风速达40米／秒，风力10－12级，每年有3－4次台风侵袭港口，台风入侵时，三亚河水上涨，海浪大，对港口生产有较大影响。
2.降水：年平均降水量1263毫米，6－10月雨季，台风季节往往雨水增多。降水量占全年的90.2％。
3.雾况：三亚港终年无雾。
气温：年平均气温25.5℃，7月份气温最高，月平均28.3℃，1月份气温最低，月平均20.7℃。
4.潮汐：为不规则日潮型，以日潮为主，每月14天为日潮，日潮时最高潮位2.2 米，持续16小时，最低潮位0.6米，平均潮位1.03米，最大潮差2.26米，最小潮差0.06米。平均潮差0.79米。
5.潮流：涨潮时水分为两支流，一支向东南流经码头处进入三亚河，流速0.35米／秒；另一支自白排礁缺口向西北流，流速0.35米／秒。落潮流向相反，流速分别为1.08米／秒和0.07米／秒。落潮时间持续8小时，泥沙被落潮带入大海，港池回淤量较少。
交通状况
三亚港位于海南省南部著名的旅游胜地－“天涯海角”东侧25公里的海岸线上，三亚河在港口处入海，左隔鹿回头半岛与榆林港相毗邻，东南与西沙群岛隔海遥望。面临南海，属海南省三亚市辖境.三亚市是海南省南部重要的对外门户，三亚港有三条公路干线与省府海口市连接，铁路线经过莺歌海盐场，八所港，直达石碌铁矿；三亚凤凰国际机场已于1994年开通，形成了海陆空立体交通网。
经济腹地
三亚港的经济腹地是海南省南部的三市三县，面积1万多平方公里，占全省面积的29.7%。码头开发区是海南省最大的水产品交易市场。
港区分布及泊位情况
三亚港拥有生产用码头泊位5个，其中1000吨级泊位3个，5000吨级泊2个。
仓储堆场及能力
三亚港拥有生产库场总面积4.5万平方米。
装卸机械及能力
岸吊以门吊为主，起重量为10吨；后方以轮胎吊为主，最大起重能力36吨。
助航信息
航道：航道水域面积7万平方米，总长1650米，其中旧航道长400米，宽35米, 水深3.5米，方位角283度30分． 主航道（新航道）长1250米，宽45米 水深7米，方位角248度。
锚地：拥有检疫引航锚地、装卸过驳锚地、防台锚地各1个。
检疫引航锚地位于北纬18度11分0秒，东经109度26分0秒，水深2.8米，泥底，可泊数艘几万吨级轮船；装卸过驳锚地位于北纬18度13分07,东经109度27分0秒，水深9.2米，泥底，可泊10余艘万吨级轮，能避12级台风。
标题：冲压件生产指南
图书信息
  书 名: 冲压件生产指南
作　者：秦松祥
出版社： 化学工业出版社
出版时间： 2009年01月
ISBN: 9787122034786
开本： 16开
定价: 46元
内容简介
《冲压件生产指南》以通俗易懂的文字和丰富的图表，全面介绍了冷冲压工艺与模具设计的相关知识、方法和技巧，首次讲述了冷冲压件的包装、储放与毛坯定尺管理知识，详细地阐明了冲压生产现场工艺管理、冷冲压模的维修与管理、冷冲压的生产成本与工时定额管理、冷冲压件的质量控制与管理等方面的知识。
《冲压件生产指南》可供从事冷冲压件生产的工程技术人员、管理人员、一线技术工人阅读，也可作为职业技术院校模具设计和制造相关专业的教材。
图书目录
第1章 冲压件生产基础
1.1 冲压变形的理论基础
1.1.1 塑性变形的基本概念
1.1.2 塑性变形对金属组织和性能的影响
1.1.3 塑性力学基础
1.1.4 金属塑性变形的基本规律
1.1.5 冲压材料及其冲压成形性能
1.2 冲压成形技术概述
1.2.1 冲压与冲模的概念
1.2.2 冲压工序的分类
1.2.3 冲压模具分类
1.2.4 冲模设计与制造要求
1.2.5 冲压设备及其选用
1.2.6 模具的安装
1.2.7 冲压技术现状与发展方向
第2章 冲裁件的生产
2.1 冲裁件结构工艺性分析
2.1.1 冲裁工艺性对结构设计的要求
2.1.2 冲裁件的尺寸精度和表面粗糙度
2.1.3 冲裁件的尺寸标注
2.2 冲裁模的设计要领
2.2.1 冲裁模间隙设计
2.2.2 冲裁模刃口尺寸的确定
2.2.3 冲裁模的结构设计
2.2.4 冲裁模零部件设计
2.3 冲裁件的工艺设计
2.3.1 冲裁件的排样设计
2.3.2 冲裁件的冲裁力、压力中心计算
2.4 冲裁件常见的质量缺陷与控制方法
第3章 弯曲件的生产
3.1 弯曲变形分析
3.1.1 弯曲变形过程及特点
3.1.2 弯曲变形时的应力与应变
3.2 弯曲件的结构工艺性分析
3.2.1 弯曲件的工艺性对结构设计的要求
3.2.2 弯曲件的展开尺寸计算
3.2.3 弯曲件的材料选择与尺寸精度
3.3 弯曲件的设计要领
3.3.1 弯曲件的最小弯曲半径
3.3.2 弯曲的回弹及对策
3.3.3 弯曲模工作尺寸计算
3.3.4 弯曲模的结构设计
3.4 弯曲件的工艺设计
3.4.1 弯曲力的计算
3.4.2 弯曲设备的选择
3.4.3 弯曲件的工序安排
3.4.4 编制弯曲工艺规程
3.5 弯曲件的生产质量控制
第4章 拉深件的生产
4.1 拉深变形过程分析
4.1.1 拉深变形过程及特点
4.1.2 拉深过程中坯料内的应力与应变状态
4.2 拉深件的结构工艺性分析
4.2.1 拉深工艺对结构设计的要求
4.2.2 拉深件的毛坯计算
4.2.3 拉深件的材料选择与尺寸精度
4.3 拉深件的设计要求
4.3.1 拉深件的拉深系数及其确定方法
4.3.2 拉深模的结构设计
4.4 拉深件的工艺设计
4.4.1 拉深力的计算
4.4.2 压料力的确定
4.4.3 拉深压力机标称压力的确定
4.4.4 拉深件的工序安排
4.4.5 编制工艺规程
4.5 拉深件的质量控制
第5章 其他冷冲压件的生产
5.1 翻边件的生产
5.1.1 内孔翻边件的生产
5.1.2 外缘翻边件的生产
5.1.3 变薄翻边件的生产
5.2 胀形件与缩口件的生产
5.2.1 胀形件的生产
5.2.2 缩口件的生产
5.3 旋压与整形件的生产
5.3.1 旋压件的生产
5.3.2 整形件的生产
5.4 大型覆盖件的成形
5.4.1 大型覆盖件冲压成形工艺设计原则
5.4.2 大型覆盖件冲压成形工艺参数的确定
第6章 冷冲压件的毛坯定尺管理、储放与包装
6.1 冷冲压件的毛坯定尺管理
6.2 冷冲压件的储放
6.3 冷冲压件的包装
第7章 冷冲模的使用、维护与修理
7.1 冷冲压模具的安装、使用、维护与保管
7.1.1 冷冲模的安装要求
7.1.2 冲模使用与维护要求
7.1.3 冲模的保管要求
7.2 冷冲压模具的修理
7.2.1 冲模修理的原因
7.2.2 冲模修理的时机
7.2.3 冲模修理的实施过程
7.2.4 冲模修理用备件的准备
7.2.5 冲模主要零件修配要点
7.2.6 冲模修理后的检查
7.2.7 冲模修理工作的组织
7.2.8 冷冲模允许修理的次数及刃磨量
7.3 对冲压工和模具修理工的要求
第8章 冲压件质量控制与管理
8.1 冲压件的常见质量问题与控制措施
8.2 冲压件的质量检查要求
8.2.1 冲压件质量检查的依据
8.2.2 冲压件质量检查的内容
8.3 冲压件质量检查的方法
8.3.1 冲压件质量检查的模式
8.3.2 冲压件质量检查的方法
8.4 冲压件的质量管理与分析方法：
8.4.1 质量管理的模式——全面质量管理：
8.4.2 排列图、因果图和对策表：
8.4.3 冲压生产废品率和工装系数
第9章 冲压生产现场工艺管理
9.1 冲压工艺规程的编制
9.1.1 冲压工艺规程编制的依据
9.1.2 冲压工艺规程编制的步骤
9.1.3 冲压工艺性审查
9.1.4 冲压工艺卡片编制
9.1.5 下料卡片
9.1.6 检验卡片
9.2 工艺验证
9.2.1 工艺验证的内容
9.2.2 工艺验证的组织
9.3 冲压生产现场工艺管理
9.3.1 生产用产品图纸及现场工艺文件的管理
9.3.2 工艺规程的落实与工艺纪律的监督
9.3.3 质量改进与监控
9.3.4 安全生产与整洁文明生产的督管理
第10章 冲压生产成本与工时定额管理
10.1 冲压生产产品的工艺成本
10.1.1 产品价格和生产成本
10.1.2 工艺成本计算
10.2 冲压加工工时定额计算
10.2.1 单件定额时间的构成
10.2.2 批次准备与完结时间
10.2.3 定额时间的计算方法
10.3 冲模生产工艺定额的制定
10.3.1 制定模具生产工艺定额的方法
lO.3.2 生产工艺定额的组成
第11章 冲压生产安全技术
11.1 生产作业环境要求
11.1.1 作业环境
11.1.2 工作场地
11.2 生产现场的安全保护
11.2.1 冲压设备的安全装置
11.2.2 冲压现场安全保护
11.2.3 安全操作
11.2.4 安全管理的要点
11.3 冲压模具的安全技术
11.3.1 冲模技术安全状态
11.3.2 冲压模具安全化措施
11.4 冲压模具的起吊用结构形式
参考文献 [1]
标题：麻世云
专业特长：
从事妇产科临床工作二十余年，临床经验丰富。擅长运用高科技手段治疗各种妇科炎症、前庭大腺囊肿、功能性子宫出血与子宫内膜异位症等妇科常见病、多发病与疑难杂症。对妇科手术造诣深厚，如处女膜修补、阴道紧缩、人流、宫外孕、子宫肌瘤与卵巢囊肿切除等，尤其对腹腔镜微创手术有独到见解，手术技能娴熟。
标题：山濑功治
人物资料
姓名：山濑功治
  英文名:Koji Yamase
生日：1981-09-22
场上位置:前卫
身高：173厘米
体重：70公斤
惯用脚：右脚
出生地：札幌
国籍：日本
现效力俱乐部：川崎前锋足球俱乐部
曾效力俱乐部：横滨水手足球俱乐部，浦和红宝石足球俱乐部，札幌北海道人足球俱乐部
代表国家队：出场7次，进5球
人物介绍
山濑功治“三分球”报恩
山濑功治又进球了，仅仅代表日本国家队出场6次，这位身披10号战袍的中场球员就攻入4球。作为冈田武史的嫡系爱将，被称为“中村俊辅第二”的山濑功治正创造着一个又一个的奇迹。山濑此役在451阵型中出任前腰，与单中锋田代有三经常换位，走位飘忽。攻破中国大门的一球，充分体现出山濑的意识和脚法，当宗垒扑球脱手时山濑已抢到禁区内最佳位置，无人盯防下他冷静地选择最合适的脚法大力抽射上角破门。此后，山濑还有几次威胁中国大门，下半时他面对宗垒的一脚低射也极有威胁。值得一提的是，攻破中国大门，是山濑在日本国家队神奇进球率的延续：他在过去3次代表国家队上场竟场场进球，攻入4球。去年8月22日日本1比0力克喀麦隆一役，就是山濑攻入全场唯一进球；今年1月30日冈田武史执教日本的首战，山濑就为恩师贡献梅开二度，助日本3比0完胜波黑；这一次面对几万名中国球迷，山濑奇迹仍在继续。其实，出生于1981年9月22日的山濑从小就是个奇迹人物：他是日本北海道第一个自己培养的知名球星，少年时远渡巴西留学也曾在国内制造热点。冈田武史在1999年至2001年执教札幌期间，就对山濑非常欣赏，而不到20岁的山濑在2001年首次征战J联赛时就当选当年度最佳新人。冈田武史2003年执教横滨水手后，又于2005年以2.5亿日元的高价将山濑招至麾下，这一价格也创造日本国内年轻球员的转会纪录。不仅如此，冈田武史还将中村俊辅留下的横滨水手10号球衣交给山濑，媒体也称其为“中村俊辅第二”。尽管名头很响，但山濑在日本国家队是不折不扣的小字辈，此前只参加过2000年亚青赛、2001年世青赛、2004年奥运会。上赛季他在J联赛中攻入11球，作为横滨水手队中二号射手，状态相当不错的山濑从此进入国家队视野。山濑被媒体称为冈田武史的“第一弟子”，于是在冈田入主日本国家队后，他一跃成为国家队主力中场。这次攻破中国大门、连续3场国家队进球后，日本媒体也戏称这是山濑“对冈田教练的孝行”。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2011
川崎前锋
13
34
6
日本
1
11
2010
横滨水手
10
33
5
日本
1
8
2009
横滨水手
10
28
4
日本
1
10
2008
横滨水手
10
25
4
日本
1
9
2007
横滨水手
10
32
11
日本
1
7
2006
横滨水手
20
6
日本
1
9
2005
横滨水手
19
1
日本
1
9
2004
浦和红钻
18
5
日本
1
2
2003
浦和红钻
24
6
日本
1
6
2002
札幌北海道人
14
4
日本
1
16
2001
札幌北海道人
24
3
日本
1
11
2000
札幌北海道人
14
2
日本
2
1
[1-5]
标题：群众出版社
机构发展
群众出版社半个世纪来的发展历程大致可分为两个阶段。第一阶段从1956年建社到1966年“文化大革命”开始，以出版国内外优秀的侦探小说和公安、法制书籍为主，在出版界独树一帜，深受广大读者欢迎。如《寂静的山林》、《国庆十点钟》、《永不消逝的电波》、《徐秋影案件》，还有前苏联反特小说《红色保险箱》、《形形色色的案件》等，特别是《福尔摩斯探案集》和《我的前半生》的出版更具代表意义，前者开我国翻译外国侦探小说之先河，后者记述中国封建王朝末代皇帝如何从“神”变成人的传奇经历，被世人称为“奇书”，它的出版，标志着群众出版社进入成熟时期。
“文化大革命”的十年，公检法机关受到巨大冲击，群众出版社也难逃厄运，出版工作被迫停顿，直到1978年才恢复正常。  从1978年到现在是群众出版社发展的第二阶段。这一时期，在公安部历届党委的正确领导下，群众出版社以建设公安文化、宣传社会主义民主与法制、传播社会主义精神文明为己任，陆续出版了一大批优秀图书，不少图书获得国家或省部级大奖。如政治理论专著《论邓小平人民民主专政思想》，传记文学《陈龙传》，反腐长篇小说《抉择》等都曾获得国家“五个一工程”奖，《抉择》还获得第五届“茅盾文学奖”，根据这部小说改编的电影《生死抉择》得到江泽民同志的高度评价。在图书与影视互动方面，群众出版社较早尝试并且取得了成功，如《清官于成龙》、《卧虎藏龙》、《永不瞑目》、《任长霞》等被改变成影视作品后，在国内外获得广泛好评。根据《父亲进城》改编的电视剧《激情燃烧的岁月》，还有《黑冰》、《黑洞》、《永不瞑目》等等，都产生了轰动效应。群众出版社还发现、培养和团结了一批有志于公安法制文学创作或在当今文坛上非常有影响的知名作家，他们的作品受到社会各界的广泛欢迎
机构设置
群众出版社下设办公室、政治处、财务部、总编室、公安业务编辑室、法律编辑室、公安教材编辑室、公安文艺编辑室等十几个部门。
发展成就
建社54年来，已累计出版图书6000余种、1.3亿余册，许多图书获得国家或省部级奖项，赢得了社会各界的广泛赞誉。　在为公安工作和公安民警服务方面，群众出版社不断推出一系列公安业务、公安教材、公安文学及公安学理论著作，策划出版了《九十年代大案要案》系列丛书和深受公安民警欢迎的《人民警察必读丛书》、《公安民警执法为民教育读本》、《公安民警大练兵基础知识考试习题集》、《全国公安民警‘三个必训’统编教材》等书籍。许多战斗在一线的公安民警深有感慨地说：“我们是读着群众出版社的书成长的！”　此外，群众出版社还出版大型公安法制文学期刊《啄木鸟》杂志月刊。该杂志创办于1984年，由公安部主管、群众出版社主办。26年来陆续发表了许多颇有影响的以案件侦破、弘扬法制为主题的小说、报告文学等纪实作品，深受广大读者青睐，发行量在文学期刊中名列前茅。    
《啄木鸟》
群众出版社除出版图书外，  还出版大型公安法制文学期刊《啄木鸟》杂志，该杂志创办于1984年，由公安部主管、群众出版社主办，陆续发表了许多颇有影响的以案件侦破、弘扬法制为主题的小说、报告文学等纪实作品，深受广大读者青睐。《啄木鸟》杂志现为月刊，发行量在文学期刊中名列前茅。
机构活动
群众出版社本着坚持“立足公安、面向社会”的宗旨，积极宣传党和国家的路线、方针、政策，及时准确地传达公安部党委的决策部署，服务公安中心工作，服务公安现实斗争，服务全国公安民警，为推动中国文明法制的进步、推动我国公安工作和队伍建设的发展做出了巨大的贡献。
2010年中国人民公安出版社举办了向基层公安机关赠书的活动。社领导在活动中指出：公安部所属群众出版社和中国人民公安大学出版社基础上组建的人民公安出版社，作为公安宣传文化建设的主阵地之一，担负着大力宣传部党委的决策部署、宣传公安工作和公安队伍建设取得的重大成就、宣传公安民警的英雄事迹、传播公安政法专业知识和文化知识的重要职责。能把我们的精神产品直接送到最需要的基层公安机关和公安民警手中，我们深感欣慰。希望我们赠送的这批精神食粮，能为这些地方的公安工作和公安队伍建设发挥独特的作用。  “公安文化基层行”文艺小分队一路风尘仆仆，在人民公安出版社社长、党委书记杨锦的带领下，用一场激情洋溢的文艺演出，给石家庄市的基层民警带来了精彩纷呈的文化盛宴。
标题：营养菜汤粥500例
图书信息
  书 名：营养菜汤粥500例
作　者：深圳市金版文化发展有限公司
出版社： 南海出版公司
出版时间：2009年09月
ISBN：9787544234344
开本：16开
定价：12.80 元
内容简介
《营养菜汤粥500例》精选420道家常菜汤粥，营养美味全家都爱；附送80条厨房实用小窍门，轻松成为烹饪高手。
图书目录
Part 1 营养菜
奶油扒生莱
开水白菜
炝炒小白菜
酸辣包莱
上汤菠菜
菠菜粉丝
上汤南瓜苗
蒜蓉茼蒿
蒜蓉野苋莱
凉拌韭莱
凉拌黄花莱
清炒蒲公英
珊瑚花椰莱
炝西兰花
凉拌鱼腥草
炝炒蕨莱
鱼香茄子
凉拌茄子
椒丝扁豆
胡萝卜拌水芹
西芹淮山木瓜
五味苦瓜
蒜蓉荷兰豆
芥菜青豆
番茄焖冬瓜
臊子冬瓜
油焖冬瓜
葱花土豆
红枣蒸南瓜
芋头南瓜煲
蜜汁红薯
土豆烩芥蓝
海带拌土豆丝
火龙果拌淮山
家常芋头
鲜桃炒淮山
四季豆炒竹笋
绿豆镶莲藕
蚝油笋尖
仙人掌炒青椒
佛门四宝蔬
五味魔芋
香菇拌豆角
芹菜炒香菇
煎酿香菇
草菇丝排
草菇焖土豆
水芹炒花菇
牛肝菌扒莱心
木耳金针炒芹菜
腐竹豆芽黑木耳
五丁豆腐
萝卜泥拌豆腐
豌豆烩豆腐
香菇豆腐丝
一品豆腐
荷花豆腐
豆腐狮子头
金银豆腐羹
香干马兰头
什锦豆花
天府豆花
番茄肉片
茭白肉片
黄瓜熘肉片
百合鲜芹肉片
牛肝菌炒肉片
春笋枸杞肉丝
珍珠丸子
盐渍白菜炒肉
豆皮结炖肉
蒜泥蒸肉
雪里蕻肉末
猪肉炖粉条
芋头烧肉
苦瓜酿肉
肉末煎茄子
肉碎酿茄子
番茄包肉
胡萝卜锅包肉
豆皮夹肉煲
黄瓜熘三鲜
葱烧猪蹄
花生蒸猪蹄
土豆排骨
咕噜排骨
豉汁蒸排骨
胡萝卜炒猪肝
猪腰豌豆片
杜仲腰花
青豆烧肥肠
茶树菇炒肚丝
陈皮牛肉
黄花莱炒牛肉
芦笋炒牛肉
青豆烧牛肉
金针菇牛肉卷
大蒜烧牛肚
蚝油卤蹄筋
粉蒸羊肉
板栗焖羊肉
羊肉扒莴笋
青豆烧兔肉
驴肉拌万年青
滑熘鸡片
荷叶蒸鸡
西芹鸡柳
西兰花炒鸡块
鸡肉扒小白菜
西葫芦炒鸡柳
荷兰豆炒鸡脯
鸡腿菇鸡球
芋儿烧鸡
贵妃鸡翅
鸡腿节瓜盅
辣子鸭丁
板栗焖鸭
鹌鹑蛋焖鸭
黄瓜烧鹅肉
火腿鸽子
银杏炒鹌鹑
黄花银耳蒸鹌鹑
蛋包番茄
荷包里脊
蛋白炒苦瓜皮
猪肉蛋羹
枸杞蒸蛋
三色水蒸蛋
鲫鱼蒸蛋
芹莱鲫鱼
豆腐鲫鱼
椒丝鲤鱼
土豆烧鱼
得莫利炖活鱼
葱烧红杉鱼
干煎红杉鱼
松仁草鱼
鲇鱼炖茄子
豆酱蒸鲮鱼
红煨鳗鱼
荷叶粉蒸黑鱼
甜豆炒墨鱼
富贵墨鱼片
百灵菇炒鱼丝
姜葱烧鱼头
番茄酱鱼片
香菇蒸带鱼
草菇虾仁
蒜蓉开虾片
西兰花竹荪虾
佳果五彩炒虾球
菜心炒虾仁
腰果虾仁
菠菜炝虾米
芹菜炝虾米
淮山韭菜煎蚝仔
三鲜鱼丸煲
芹菜炒蛤蜊肉
蒜蓉粉丝蒸扇贝
芹菜翠衣炒鳝片
红烧鳝片
鸡丝海蜇
黄瓜海蜇丝
蚝油蒸甲鱼
青蒜甲鱼
Part 2 营养汤
什锦蔬莱汤
蔬菜番茄汤
银耳番茄汤
番茄豆芽汤
番茄豆腐汤
豆腐鲜汤
绿茶淮山豆腐丸汤
香附豆腐汤
菠萝苦瓜汤
黄瓜川贝汤
板蓝根丝瓜汤
南瓜煮萝卜糕
糖枣芹菜汤
杏仁萝卜汤
银白芽丝汤
豆芽莲子汤
海带姜汤
胡萝卜红枣汤
酸辣汤
什锦汤
毛丹银耳汤
淮山五宝甜汤
淮山绿豆汤
核桃冰糖炖梨
灯心草雪梨汤
竹笋鸡汤
鲜菇鸡汤
板栗土鸡瓦罐汤
芡实煲家鸡
麻油鸡煲
椰子银耳鸡汤
金针海参鸡汤
淮山胡萝卜炖鸡汤
巴戟黑豆鸡汤
四物鸡汤
人参糯米鸡汤
益智仁鸡汤
二参清鸡汤
香菇鸡腿汤
丹参田七炖鸡
参须雪梨乌鸡汤
花旗参炖竹丝鸡
远志菖蒲鸡心汤
苋莱鸡肝汤
玉米炖鸡腿
桑寄生连翘鸡爪汤
冬瓜炖鸭
酸菜鸭汤
沙参天门冬炖老鸭
冬瓜薏米煲老鸭
莲子腔骨鸭汤
淮山杞子煲鸭肉
参苓枣鸭汤
补骨脂芡实鸭汤
芡实扁豆老鸭汤
红枣炖兔肉
杏鲍菇炖兔肉
杜仲核桃兔肉汤
四宝炖乳鸽
土茯苓煲乳鸽
乳鸽炖洋葱
灵芝核桃乳鸽汤
红豆花生乳鸽汤
陈皮老鸽汤
枸杞鹌鹑鸡肝汤
红豆炖鹌鹑
杜仲鹌鹑汤
艾叶煮鹌鹑
金橘蛋包汤
番茄蛋花汤
枸杞蛋包汤
百合冬瓜鸡蛋汤
雪蛤蛋白枸杞甜汤
金针菇蛋花汤
通络美颜汤
瓠瓜咸蛋瘦肉汤
苋莱肉片汤
海底椰川贝瘦肉汤
党参灵芝瘦肉汤
参果炖瘦肉
紫菜冬瓜肉片汤
瓠瓜肉片汤
三丝番茄汤
排骨炖洋葱
藕节萝卜排骨汤
竹笋排骨汤
香菇冬笋排骨汤
双枣莲藕炖排骨
栗子排骨汤
海带莲子排骨汤
滋补排骨汤
苦瓜黄豆排骨汤
海带排骨汤
花菇排骨汤
苦笋排骨汤
竹荪排骨汤
莲藕排骨汤
党参排骨汤
银杏排骨汤
排骨冬瓜汤
木瓜排骨汤
牛蒡海带排骨汤
青豆党参排骨汤
海带鸡爪煲猪骨
苁蓉黄精骶骨汤
肘子竹荪大白莱汤
莲藕黑豆猪蹄汤
海带煲猪蹄
猪蹄炖牛膝
板栗桂圆炖猪蹄
豌豆炖猪尾
萝卜玉米猪尾汤
猪肚米豆汤
胡椒煲猪肚
粉光猪肚汤
酸莱腐竹猪肚汤
滋阴凉补猪肚汤
菖蒲猪心汤
玉米淮山猪胰汤
党参淮山猪胰汤
猪肺花生汤
霸王花猪肺汤
猪肺炖萝I、
首乌猪肝汤
柴胡猪肝汤
参归淮山猪腰汤
薏米莲子火腿汤
牛肉冬瓜汤
黄芪牛肉蔬莱汤
枸杞羊肉汤
姜归羊肉汤
当归枸杞鱼头汤
鱼片豆腐汤
皮蛋鱼片汤
豆腐海带鱼尾汤
南北杏苹果黑鱼汤
姜丝鲈鱼汤
鲈鱼笋片汤
鲑鱼洋葱汤
银耳海鲜汤
红枣花生章鱼汤
万年青虾米汤
海之味鲜汤
芦荟蛤蜊汤
金针甲鱼汤
老龟汤
枸杞牛蛙汤
Part 3 营养粥
八宝粥
小米粥
红米粥
香菇黑米粥
莲子粥
花生粥
枸杞粥
绿豆红糖粥
大米绿豆粥
小米绿豆粥
玉米红枣粥
小米红枣粥
核桃仁粥
燕麦枸杞粥
核桃芝麻粥
莲芡粥
双莲粥
红豆燕麦粥
燕麦黑芝麻粥
红枣糯米粥
莲子红枣糯米粥
果仁粥
香蕉粥
贡梨粥
西米猕猴桃粥
红薯粥
南瓜粥
大米胡萝卜粥
瑶柱蔬菜粥
皮蛋瘦肉粥
淮山瘦肉粥
淮山枸杞瘦肉粥
萝卜干肉末粥
莲枣猪肝粥
状元及第粥
排骨粥
淮山芡实羊肉粥
黄芪鸡汁粥
葱白红枣鸡肉粥
党参鸡丝粥
乌骨鸡粥
香菇鸡翅粥
鸡肝粥
鸭舌粥
雪里蕻皮蛋粥
大蒜鱼片粥
枸杞鱼片粥
海带鱼片粥
鱼末豆腐粥
鱼蓉粥
海鲜粥
杏菜银鱼粥
墨鱼粥
特色鱼什粥
养眼鲜鱼粥
鳕鱼豆腐粥
生菜鲮鱼粥
龙凤海鲜砂锅粥
红枣带鱼粥
鱿鱼生蚝粥
生滚鳝鱼粥
潮式文鳝粥
蚝仔粥
大虾米粥
虾米粥
鲜虾粥
草虾粥
虾皮粥
鱼片鲜虾粥
蟹肉桂花粥
生滚花蟹粥
甲鱼粥
牛蛙香葱粥
淡莱姜葱粥
白扁豆淮山粥
贝母粥
川贝杏仁粥
川乌生姜粥
豌豆柏子豆腐粥
淡莱首乌米粥
淡竹叶沙参粥
党参百合粥
党参杜仲糯米鸡粥
党参黄精黄芪粥
燕窝粥
独活当归粥
防皱养生粥
茯苓大枣粥
复方鱼腥草粥
甘麦大枣粥
葛根薏米粥
淮山北芪粥
黑豆活血粥
黑芝麻果仁粥
红花糯米粥
韭菜子粥
莲枣淮山粥
鹿茸粥
绿豆茯苓薏米粥
枇杷叶粥
芡实淮山莲子粥
人参蜂蜜粥
肉桂甜粥
淮山糯米粥
神曲粥
生姜花椒粥
石膏退热粥
石斛清热甜粥
首乌核桃粥
松子雪花粥
提气养生粥
附录：实用饮食窍门80例
……
标题：让孩子长高就这么简单
图书信息
  书 名: 让孩子长高就这么简单
作　者：韩国儿童成长研究院
出版社： 南海出版公司
出版时间： 2009年09月
开本： 16开
定价: 18.80 元
内容简介
《让孩子长高就这么简单》抛开了难懂的专业医学方而的内容，取而代之的是补充了实际生活中可以运用的方法，让家长和孩子不去医院也可以在家里进行锻炼。练习部分包括成长体操、指压法、长高按摩法等效果明显的增高锻炼法。
现在要做的就是家长和孩子一起实践了。马上翻开书，学习成长的原理，熟悉长高的方法，并跟着做吧！你会发现，自己的孩子在不知不觉中“噌”地就长成了名副其实的高个子了。
图书目录
Part 01 高个子计划，现在开始啦！
首先要消除长高的障碍
2～7岁是孩子长高的关键时期
消除长高的障碍，越早越好
身高甚至会影响孩子的人格
在幼儿士气就应该纠正姿势
骨骼和肌肉形态良好才能长高
保持正确的姿势才能长高
遗传并不能完全决定个子的高矮
遗传因素影响身高的比重只占20%～30%
让孩子吃好、睡好、玩好
用过治疗可以促进生长发育
通过早期检查能治疗发育缓慢
发育缓慢的原因、症状及解决方法
在生长板关闭前进行治疗
生长板及其作用
身体只有在生长板打开的时候才会长高
应该在生长板关闭前及时治疗
生长激素分泌顺，孩子才能长高
晚上10点前睡觉有利于孩子长高
我的孩子生长激素分泌是否顺畅
性激素的分泌使身高发育停止
Part 02 知己知彼，百战百胜。找出孩子长不高的原因！
纠正腿、脚的骨骼才能长高
脚踝应为正常角度
O形腿的治疗越早越好
养成良好习惯才能长高
习惯决定身高
正确的饮食习惯
睡眠充足
缓解压力
纠正姿势
坚持锻炼就能长高
身体健康但缺乏体力的孩子
多做锻炼骨骼而不是锻炼肌肉的运动
从幼儿时期培养S形身材
每天坚持做适量运动
治疗儿童肥胖才能长高
为什么会产生儿童肥胖？
养成良好的饮食、生活习惯
家长与孩子一起行动
改善虚弱的体质才能长高
首先应治疗虚弱的器官
脾胃(消化器官)虚弱的表现
肾脏衰弱(先天性衰弱)的表现
子那个歌开朗的盖子能长高
经常笑的孩子长得高
赞美是成长最有力的“催化剂”
教育孩千从积极正确的角度去看待事物
Part 03 实战，增高锻炼法！
增高锻炼法之基本体操
平足矫正法
八字脚矫正法
O型腿矫正法
盆骨矫正法
腰部矫正法
背部、肩膀矫正法
下巴矫正法
增高锻炼法之基本习惯
坐在地上的正确姿势
坐在椅子上的正确姿势
正确的睡姿
正确的走路姿势
正确的站姿
增高锻炼法之指压法、按摩法
8处重要的成长穴指压法(涌泉、足三里、承山、命门、肾腧、气海、关元、中极)
增高按摩法(脚底、小腿肚、大腿、盆骨、脊椎)
增高锻炼法之成长体操
塑胶带运动(大腿运动、腹部运动、脊椎运动、肩部运动、利用塑胶带塑造正确的姿势)
软球运动(脊椎运动Ⅰ、脊椎运动Ⅱ、两肋运动、肩部运动)
平衡运动(股关节运动、臀部和大腿内侧运动、下肢运动、边做游戏边运动)
增高锻炼法之饮食疗法
《东医保鉴》中有利于长高的8种食物
各个季节要吃的季节性食物
阻碍身高发育的饮食习惯VS利于身高发育的饮食习惯
帮助您的孩子越长越高的四周成长食谱
Part 04 儿童成长研究院成长案例，“我的孩子真的长高了！”
儿童成长研究院院长向您介绍成功案例
“孩子长高了！”
儿童成长研究院院长教您孩子养成良好的生活习惯
“这种时候应该这么做！”
关于身高的疑问
“这是真的吗”
儿童成长研究院里的各种检查和治疗
附录 增高锻炼计划100天记录表
……
标题：虎年生肖运程
内容简介
《虎年生肖运程》本着科学、严谨的态度，去伪存真、去芜取精，充分撷取生肖运程中的科学和合理成分，为您在虎年提供属于您的运程参考。2010年，您的家庭、事业、人际关系、健康状况……一切的一切，尽在虎年生肖运程。没有处处为难的职场，只有未曾洞悉的规则。没有纠结坎坷的爱情，只有未曾体会的关心。没有紧张拮据的财务，只有未曾掌握的方式。没有止步不前的学业，只有未曾领悟的门路。没有饱尝病痛的身体，只有未曾识知的道理。
子不语怪力乱神。虽如此，孔子在表明心志的时候，却会不自觉地讲到“吾十五而有志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心随欲，不逾矩。”
其中的六十、知天命，无不透露了天干地支的玄妙以及人与未知的外部世界的关系。当然对孔子那个时候的人来说，天干地支、生肖一类，并不算是怪力乱神，而是一种主流的解读世界的方式。今天，话语的解读方式已经改变，科学成为主流。但是生肖运程作为传统民俗文化的组成部分，在华语文化圈尤其是民间依然有其强大的生命力。生肖，在诞生之初就与先民的天文、历法紧密相连，在日后的发展中又融入了阴阳五行，从而形成了自己独特的运程体系和存在价值。
图书目录
上编 生肖：解密远古吉祥物一、探寻缘起，破译谜团
标题：FLASH经典案例荟萃
图书信息
  书 名: FLASH经典案例荟萃
作　者：李新峰
出版社： 科学出版社，北京希望电子出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787030249357
开本： 16开
定价: 66.00 元
图书目录
第一章 Flash简介
1.1 Flash的历史
1.2 Flash软件的特点
1.3 Flash的文件类型
1.4 Flash基本操作界面
1.4.1 操作界面概况
1.4.2 操作界面介绍
1.5 本章小结
第二章 图形绘制
2.1 静物
2.1.1 案例简介——灯笼
2.1.2 具体制作
2.1.3 同类索引——房子、汽车
2.2 动物
2.2.1 案例简介——小老鼠
2.2.2 具体制作
2.2.3 同类索引——金鱼
2.3 植物
2.3.1 案例简介——单株花
2.3.2 具体制作
2.3.3 同类索引——草丛
2.4 人物
2.4.1 案例简介——成年男子
2.4.2 具体制作
2.4.3 同类索引——小女孩
2.5 卡通形象
2.5.1 案例简介——国宝熊猫
2.5.2 具体制作
2.5.3 同类索引——欢乐猪、小猫咪
2.6 综合场景
2.6.1 案例简介——草原春色
2.6.2 具体制作
2.7 本章小结
第三章 基础动画
3.1 逐帧动画
3.1.1 案例简介——打字机
3.1.2 具体制作
3.1.3 同类索引
——铅笔写字、奥运火炬传递路线动画
3.2 动作补间动画
3.2.1 案例简介——滚动的篮球
3.2.2 具体制作
3.2.3 同类索引——飞翔的大雁、唐诗欣赏
3.3 形状补间动画
3.3.1 案例简介-.燃烧的篝火
3.3.2 具体制作
3.3.3 同类索引——翻书动画、飘动的头发
3.4 遮罩动画
3.4.1 案例简介——百叶窗
3.4.2 具体制作
3.4.3 同类索引——地球仪、放大镜
3.5 运动引导层动画
3.5.1 案例简介——飞舞的蝴蝶
3.5.2 具体制作
3.5.3 同类索引——星球动画、落花飘零动画
3.6 综合动画
3.6.1 案例简介——海边即景
3.6.2 具体制作
3.7 本章小结
第四章 编程动画
4.1 影片剪辑编程
4.1.1 案例简介——飞舞的雪花
4.1.2 具体制作
4.1.3 同类索引——雨夜
4.2 鼠标类编程
4.2.1 案例简介——游走的金鱼
4.2.2 具体制作
4.2.3 同类索引——想吃鱼的猫
4.3 时间类编程
4.3.1 案例简介——猫头鹰时钟
4.3.2 具体制作
4.3.3 同类索引——奥运倒计时
4.4 多媒体编程
4.4.1 案例简介——MP3播放器1
4.4.2 具体制作
4.4.3 同类索引——小小钢琴家
4.5 组件编程
4.5.1 案例简介——单项选择题
4.5.2 具体制作
4.5.3 同类索引——MP3播放器2
4.6 公式运算编程
4.6.1 案例简介——机械波
4.6.2 具体制作
4.6.3 同类索引——布朗运动
4.7 本章小结
第五章 游戏制作
5.1 简单游戏
5.1.1 案例简介——拼图
5.1.2 具体制作
5.1.3 同类索引——过桥
5.2 脚本类游戏
5.2.1 案例简介——俄罗斯方块
5.2.2 具体制作
5.3 复杂游戏
5.3.1 案例简介——贪吃蛇
5.3.2 具体制作
5.3.3 同类索引——五子棋
5.4 本章小结
第六章 Fla5h贸卡
6.1 案例简介——新年贺卡
6.2 制作步骤
6.3 同类索引——生日卡、思念卡
6.4 本章小结
第七章 综合信息展示动蓟
7.1 案例简介——多媒体课件
7.2 制作步骤
7.3 同类索引——个人信息页、房地产宣传动画
7.4 本章小结
第八章 Flash小品相声
8.1 案例简介——小品《唐伯虎点秋香》片断
8.2 具体制作
8.3 同类索引——相声《包公出门》
8.4 本章小结
第九章 FlashMV
9.1 案例简介——《我们的故事》
9.2 具体制作
9.3 同类索引——《风云决》
9.4 本章小结
第十章 数据库连接
10.1 案例简介——档案管理系统
10.2 具体制作
10.3 同类索引——电子相册
10.4 本章小结
第十一章 网站制作
11.1 案例简介——企业网站
11.2 具体制作
11.3 同类索引——个人网站
11.4 本章小结
……
标题：小米的森林
全集在线观看
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标题：星州麦香虾
【材料】
草虾12尾
蒜末20g
乳玛琳少许
无糖麦片5大匙
米酒
盐
糖
辣椒、脆酥粉、咖哩叶
【作法】

1.草虾去头开背，并加入米酒、盐略腌备用。
2.将作法1沾裹脆酥粉，下160度油锅炸至金黄捞起备用；同一锅下咖哩叶炸至酥香捞起备用。
3.热一炒锅，下乳玛琳溶化後，下蒜头末煸炒至出香，再下草虾、麦片、辣椒及咖哩叶炒匀即可。
标题：南平便民论坛
核心理念
南平便民论坛核心理念：关爱、分享、互助、交流
论坛历史
南平便民论坛立足于南平本地，为南平老百姓提供生活、工作、学习信息便民服务的专业社区网站。
2009年10月便民网正式发布，凭借专业的运营团队和网友的共同维护，南平便民论坛已经成为南平地区最优秀的本土网站之一。
建立1年多的网站每天访问量超过1万，注册人数超过11811，其中南平网民占九成时，我们高兴不已：“我们付出的努力并没有白费。为了南平值得骄傲！为家乡加油----南平！”
南平便民论坛以提供生活信息发布交流服务，内容涉及生活、工作、学习等各方面，结合互动论坛，力求为南平市民提供最便利的服务。
南平便民论坛2009年开始筹建，2009年10月正式建成。凭借敏锐的战略发展眼光始终保持与网络时代同步，并依托南平定位区域性中心城市的发展机遇，南平信息综合网快速获得关注南平、热爱南平的网民认可，奠定了其门户网站的地位。
主要内容
南平便民论坛不只是一个简单论坛，其中主站是南平信息综合网，起到南平信息导航网站，而是以提供信息应用服务、网络互动服务等为主的多元化信息综合应用门户网站。南平信息综合网全新亮相后，很快吸引了南平网民目光，访问量每日急速上升。在今后的发展中，我们将进一步探索生活网的规划定位和商业模式，打造“南平生活”区域性商业门户网站的新形象，成为南平朋友了解仅仅昂的窗口。
南平便民论坛主要提供本地资讯、分类信息、本地搜索、店铺、社区、旅游、机票、招聘信息的发布、房产信息的发布等全方位于一体的南平本地化信息服务，面向南平商家和南平市民的绿色信息交互平台。她不仅为那些中高档次的消费商家扩大影响、让他们拥有大量固定客户及其辐射周围的大量人群、轻松的让市民了解商家最新信息。覆盖南平生活信息、休闲空间、公益活动、交朋识友等
南平便民网
南平便民网是为广大南平市民提供方便的网站，主要提供本地资讯、分类信息、本地搜索、店铺、社区、旅游、机票、招聘信息的发布、房产信息的发布等全方位于一体的信息服务，眼下的便民网可以说是不计其数。但真正能够做到便民的却是寥寥。但是也有极为出色的一部分，比如说南平便民网络信息服务有限公司旗下的信息分类网站南平便民论坛，他根据老百姓的切实需求，把信息分类关系到老百姓生活的各个方面，从而让老百姓的方便得到最大化。小到泥工瓦工，大到法律法规，但是百姓之事无小事，能人网真正的做到了这一点。
南平便民网不只是一个简单网站，其中主站是南平便民网，起到南平信息导航网站，而是以提供信息应用服务、网络互动服务等为主的多元化信息综合应用门户网站。南平信息综合网全新亮相后，很快吸引了南平网民目光，访问量每日急速上升。在今后的发展中，我们将进一步探索生活网的规划定位和商业模式，打造“南平生活”区域性商业门户网站的新形象，成为南平朋友了解仅仅昂的窗口。
论坛频道
汽车频道
南平便民网为了更好的服务广大网友，特别制作了汽车频道，让汽车板块更专业，服务更优质。　
南平便民网汽车频道是南平在线方便莱西人了解汽车市场行情的专业频道，建立于2010年8月5日,是立足于南平地区，服务于南平汽车行业和汽车消费群体的专业汽车资讯网站。网站访问量位居本地同类型网站第一位。
南平汽车频道主要为广大的汽车消费者和汽车爱好者提供专业化、本地化的网络媒体服务。系统地整合专业的“动态”、“活动”、“新车”、“试驾”、“二手”、“导购”、“用车”、“报价”、“会员社区”、“俱乐部”、“视频”、“答疑”等多个栏目。以其最专业、快捷、客观的汽车资讯服务于广大网民，致力于倡导汽车消费，培育汽车文化。
与此同时，南平汽车频道为汽车运动、汽车安全的推广不遗余力，多年来与莱西本地汽车销售企业举办各类型的试驾体验、专业演示、汽车比赛、特技表演等活动。并获得客户及参与者的高度评价。
标题：迎恩塔
简介
迎恩塔位于宜黄棠阴镇建设村西北1500米处的龟山上，宜水悠悠依着龟山流过。去迎恩塔有一条老路，老路蜿蜒于田间、山边、青青的草丛中，犹如一条黄色的飘带。沿着老路来到龟山脚下，一片黛绿色的小竹林呈现在眼帘，拨开一簇簇水灵灵的竹林茂叶，一条绿色的甬道便出现在眼前。
起源
穿越甬道来到山顶，迎恩塔巍巍耸立。这是一座六边形七层空心古塔，始建于明朝崇祯元年（１６２８年），清乾隆元年与万所石桥同时落成。迎恩塔高３６米，直径８米，底层南面两边各有一  迎恩塔扇门，可同时入塔，塔内有石阶梯螺旋式上至塔顶。如果是两人同游，各从一扇门同时登塔，每上一层能隔着塔心打一声招呼，但登至塔顶都不能会合到一起。这种设计，既神奇，又充满着情趣。从第二层开始，每层有三个瞭望口，约半米高，从十八个瞭望口可以观看东方的日出、西边的日落，古镇明清建筑八府君洞、罗氏宗祠、小姐楼……从第二层开始，每层还有三个通风采光的四方窗口，使上塔的石阶梯变得明亮、干爽、凉快。通道本很窄，上下的游客相会时必须侧身擦过，但由于光线、空气和清风的作用，给游人的感觉是宽敞，而不是拥挤。从塔底通往塔顶的石阶有５８８级，由于迎面阵阵清风吹拂，你感觉还没有喘一口气，便登至塔顶，丝毫没有盼望快到达山巅的登山之苦。当年设计建造古塔的建筑师把心理学运用于建筑学，真是匠心独运。
神秘故事
几百年来，这里还流传着关于古塔的神秘故事。几百年前，一名站在塔顶从瞭望口探身去掏八哥的顽童，踩偏了脚，从塔顶直栽下去，但没有出一点意外，连毛皮都没有摔伤。好奇人去问孩子，孩子回答，好像是在梦里堕入深渊，全身筋骨都收缩了，心提到了嗓子口，等落到地面，睁开眼却什么也没有发生。数百年来，人们不断地探索，却找不出其中的奥秘，古塔因此蒙上一层更神秘的纱衣。
登一次迎恩塔，意无尽，味无穷。
失修重建
迎恩塔因年久失修，塔身已有多处开裂，塔顶部分损坏严重，顶部被野生植物覆盖。塔底层的地宫也被不法分子盗挖，珍贵文物盗掘一空。目前，宜黄县已成立迎恩塔修缮领导小组，计划投资50万元修缮迎恩塔。
标题：触发式测头
触发式测头分类
触发式测头分为红外线测头和无线电测头。红外测头  红外线测头红外线测头是接触式触发测头。当接近工件表面时，测针偏斜，紧接着触发信号传输到红外线接收器中。该接收器将光信号转换成一个电信号并传递到控制器。控制器侦测到各轴的当前位置之后就会生成基于当前校验数据的测量结果。红外传输式接触测头大多应用在铣床、加工中心和车床上。测头皆采用不锈钢材质、IP68密封等级等坚固的结构，能够保证加工环境下的可靠使用。无线电测头无线电测头是接触式触发测头。当靠近工件表面时，测针偏斜，触发信号会传输到无线电接收器中，接着无线电接收器将无线电波转换成一个电信号，并将该电信号传递到控制器。该信号能在大距离范围内进行非可视传输，这就是为何无线电接触。
触发式测头的工作原理
触发式测头的工作原理：在测头内部有一个闭合的有源电路，该电路与一个特殊的触发机构相连接，只要触发机构产生触发动作，就会引起电路状态变化并发出声光信号，指示测头的工作状态；触发机构产生触发动作的唯一条件是测头的测针产生微小的摆动或向测头内部移动，当测头连接在机床主轴上并随主轴移动时，只要测针上的触头在任意方向与工件（任何固体材料）表面接触，使测针产生微小的摆动或移动，都会立即导致测头产生声光信号，指明其工作状态。