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标题：健康长寿与中医养生
图书信息
书 名: 健康长寿与中  医养生
作　者：蔡春明
出版社： 宁夏人民出版社
出版时间： 2008年1月1日
ISBN: 9787227036630
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
第四章重点叙述了中医养生方法，包括情志养生、饮食养生、起居养生、房事养生、环境养生、中药养生、导引养生、按摩养生、音乐养生、书画养生等内容；第五章介绍了古代圣贤们的养生经验。附录选择了两篇与《健康长寿与中医养生》有关的报道，以供读者参考。
图书目录
第一章 健康长寿
一、健康的标准
二、长寿的概念
三、中国长寿乡概况
四、中国寿星健康研究
五、现代长寿自测十法
第二章 亚健康
一、亚健康的定义
二、亚健康的因素
三、亚健康的主要表现
四、中医学对亚健康的认识
五、亚健康的危害与防治
第三章 时代病
一、文明病
(一)脊柱关节综合症
(二)家电综合症
(三)高速驾驶综合症
二、富贵病
(一)富贵三高症
(二)假日综合症
(三)麻将综合症
第四章 中医养生
一、情志养生法
(一)保持快乐不生气
(二)学会知足不贪心
(三)看透名利不烦恼
(四)一心致善乐无边
二、饮食养生
(一)饮食养生谚语
1.早吃好、午吃饱吃早又吃少
2.早晚各饮一杯水润脏腑面色美
3.吃饭先喝汤，省得开药方
4.早吃三片姜，胜过喝参汤
5.盛夏吃豆，胜过吃肉
6.一日六个枣，美容牙齿牢
7.大蒜是个宝，常吃身体好
8.要长寿，常喝粥
9.饭前洗手，饭后漱口
(二)饮食合理搭配
(三)饮食禁忌
三、起居养生
(一)起居时间
(二)睡卧方法
(三)卧室配置
(四)居室配色
(五)居室环境
(六)居室污染治理
四、房事养生
(一)房事不可早
(二)房事不可过
(三)房事不可频
(四)房事不可急
(五)房事不可绝
(六)房事不可醉
(七)房事不可乱
(八)房事滋补
五、环境养生
(一)自然环境
(二)居住环境
(三)人文环境
六、中药养生
(一)补气类
(二)补血类
(三)补阴类
(四)补阳类
(五)解毒、止痛、抗衰老类
七、导引养生
(一)导引养生的发展概况
(二)导引整脊功
1.热身法(导引整脊操)
2.站桩导引整脊功
3.坐式导引整脊功
4.卧式导引整脊功
5.导引整脊提高功
八、按摩养生
(一)按摩单一手法
1.理经通络类
2.点穴开经类
3.温煦补气类
4.整理放松类
5.运动关节类
(二)按摩复合手法
1.头面部按摩法
2.上肢按摩法
3.手部按摩法
4.胸部按摩法
5.腹部按摩法
6.背腰部按摩法
7.下肢按摩法
8.足部按摩法
(三)按摩养生十二穴
1.百会
2.印堂
3.风池
4.人中
5.合谷
6.列缺
7.内关
8.命门
9.神阙
10.足三里
11.委中
12.涌泉
(四)按摩六大养生区
1.头面部养生区
2.手部养生区
3.胸腹部养生区
4.背腰部养生区
5.膝部养生区
6.足部养生区
九、音乐养生
十、书画养生
第五章 古代圣贤长寿记
一、食疗祖师彭祖
二、古圣人孔子
三、药王孙思邈
四、女皇武则天
五、南宋诗人陆游
六、清代皇帝乾隆
附录：
一、梅花香自苦寒来 宝剑锋从磨砺出
二、医之道——记惠农人民医院整脊康
复科主任张志高医师
后记
标题：儿童食疗
图书信息
书 名: 儿童食  疗
作　者：何广贤
出版社： 羊城晚报出版社
出版时间： 2008年1月1日
ISBN: 9787806516249
开本： 16开
内容简介
《儿童食疗》全书30多万字、300多幅插图，着重介绍提高儿童身体素质、增强免疫力、健脑益智等食疗保健方法和40多种常见病的饮食宜忌，饮食疗法。另外，还介绍了300多种常用食物、常用药物性味功能及应用。饮食疗法是中医治疗学一大特色，它利用自然界食物不同的性味功能调配成药膳珍肴，防治疾病，健体美容，延年益寿，是中华饮食文化之瑰宝。
图书目录
第一章 概述
第一节 中医饮食疗法的特点
第二节 中医饮食疗法的作用
第三节 运用中医饮食疗法的原则
第四节 饮食卫生
第五节 保健食品的几种常用烹调方法
第二章 儿童保健饮食
第三章 儿童期生长发育特点及饮食调理
第四章 儿童保健营养粥谱
第五章 常见病的饮食疗法
第六章 常用食物的性味功能及应用
第七章 饮食疗法常用药物的性味功能及应用
索引
标题：潮州市彩塘振兴五金塑料制品厂
简介
潮州市彩塘振兴五金塑料制品厂创建于1997年，是一家集开发、设计、生产、销售于一体的专业不锈钢厨具企业。本厂拥有现代化生产设备，多年的生产经验，技术力量雄厚。本厂生产的“创一”牌、“艾铂仕”牌不锈钢厨餐具多达一百多个品种。主要有：厨具、中高档锅具、礼品套锅、等系列。产品主要是销往欧美、东南亚及中东等国家。由于市场的不断变化，我们每年推出超五十个新产品以满足不同客户的需求，同时，我厂也提供OEM服务。本厂的经营理念：以质量求得生存，以诚实取得信任，以技术赢得市场，以效率争得利益。热忱欢迎海内外朋友莅临参观指导、洽谈业务，开展合作。
生产产品与设备
专业从事不锈钢厨餐具产品的研发、生产、销售、服务等综合性的企业。我们拥有现代化生产设备，多年的生产经验，雄厚的技术力量，并以发展成为全球性的不锈钢厨餐具销售服务集团为目标。  
服务理念
专心完善服务系统。加强售前、售中、售后服务，对顾客在使用商品中出现的各种问题及时帮助解决，使顾客感到极大方便。 尊重客户，理解客户，持续提供超越客户期望的产品与服务，做客户们永远的伙伴。这是我们一直坚持和倡导的服务理念。
标题：潮安县彩塘振能不锈钢制品厂
简介
潮安县彩塘振能不锈钢制品厂座落于中国不锈钢制品之乡——潮州市彩塘镇，是粤东地区专业生产不锈钢日用及厨餐具制品和家用电器的企业。  潮安县彩塘振能不锈钢制品厂logo
发展理念
企业始终秉承“开拓、实干、创新、诚信”的经营宗旨，坚持“市场为先导，人才为支撑，和谐为根本，服务为引擎”的企业发展理念。
获得的荣誉
在ISO9001：2008国际质量管理体系和ISO14001：2004国际环境管理体系的多重监督下，  研制开发近百个系列产品，多项荣获国家专利，电器产品已通过国家强制性CCC认证，拥有“振能”和“豪威”商标。产品以其齐全的规格、精湛的工艺、新颖的造型、优良的品质、合理的价格和完善的售后服务赢得广大消费者的信赖和赞誉，畅销海内外。企业飞速发展依靠的是实施了出色的人才管理和创新战略，凝聚了一支擅长开发、营销和服务，具有强烈创新精神的队伍。先后荣获“广东省著名商标”、“广东省名牌产品”、 “中国守合同重信用企业”等殊荣。
标题：硬磨液
产品说明：
产品介绍：硬磨液是由多种表面活性剂复配而成的水剂型钢球专用磨削液具有良好的冷却性、润滑性、防锈性，磨削效率高，可降低钢球表面粗糙度，不含矿物油、无毒、无异味、无腐蚀、不燃、对皮肤无刺激、性质稳定，有利于工厂及作业区环境的保护。  
产品用途：硬磨液用于钢球生产的光球、硬磨、初研工序
产品性能及特点：
洛阳神剑硬磨液具有优良的防锈、润滑、冷却、清洗之性能，其主要性能指标符合《合成冷却液》国家标准，于同类磨削液比较，可以提高磨削效率20%以上。
润滑作用金属硬磨加工液（简称硬磨液）在磨削过程中的润滑作用，可以减小砂轮表面间的摩擦，形成部分润滑膜，从而减小磨削力、摩擦和功率消耗，降低工件坯料摩擦部位的表面温度和磨砂轮损，改善工件材料的磨削加工性能。 在硬磨过程中，加入硬磨液后，硬磨液渗入砂轮磨粒－工件及磨粒－磨屑之间形成润滑膜，使界面间的摩擦减小，防止磨粒砂轮磨损和粘附切屑，从而减小磨削和摩擦热，提高砂轮耐用度以及工件表面质量。
冷却作用磨削液的冷却作用是通过它和因切削而发热的砂轮、磨屑和工件间的对流和汽化作用把切削热从和工件处带走，从而有效地降低磨削温度，减少工件和的热变形，保持硬度，提高加工精度和砂轮耐用度。磨液的冷却性能和其导热系数、比热、汽化热以及粘度（或流动性）有关。水的导热系数和比热均高于油，因此水的冷却性能要优于油。
清洗作用在金属磨削过程中，要求硬磨液有良好的清洗作用。除去生成磨屑以及铁粉、油污和砂粒，防止机床和工件、砂轮的说沾污，使砂轮的磨削保持锋利，不致影响磨削效果。对于硬磨液来说粘度越好，洗能力越强，含有表面活性剂的水基硬磨液，清洗效果较好，因为它能在表面上形成吸附膜，阻止粒子和油泥等粘附在工件、砂轮上，同时它能渗入到粒子和油泥粘附的界面上，把它从界面上分离，随硬磨液带走，保持硬磨液清洁。
防锈作用在金属硬磨过程中，工件要与环境介质及磨削液组分分解或氧化变质而产生的油泥等腐蚀性介质接触而腐蚀，与硬磨液接触的机床部件表面也会因此而腐蚀。此外，在工件加工后或工序之间流转过程中暂时存放时，也要求硬磨液有一定的防锈能力，防止环境介质及残存硬磨液中的油泥等腐蚀性物质对金属产生侵蚀。特别是在我国南方地区潮湿多雨季节，更应注意工序间防锈措施。
其它作用
除了以上4种作用外，所使用的硬磨液应具备良好的稳定性，在贮存和使用中不产生沉淀或分层、析油、析皂和老化等现象。对细菌和霉菌有一定抵抗能力，不易长霉及生物降解而导致发臭、变质。不损坏涂漆零件，对人体无危害，无刺激性气味。在使用过程中无烟、雾或少烟雾。便于回收，低污染，排放的废液处理简便，经处理后能达到国家规定的工业污水排放标准等。
主要技术指标：外观：淡黄色至棕红色均匀液体（目测）
气味：无异味（感观）
水溶性：速溶
PH值（5%稀释液）：8-12（广泛PH试纸）
PB值：>480（5%稀释液）
表面张力：<35达因/厘米
防锈性：合格
消泡性：≤2ml
使用方法：将神剑磨料用自来水稀释到适宜浓度，搅拌均匀即可使用。一般使用浓度为5-8%，也可根据实际情况、加工方法、加工材质加工环境温度变化等适当增减配液浓度。
标题：胡丽斌
个人资料
  中文名：胡丽斌
外文名： Hu Li Bing
别名：胡主任
国籍： 中国
民族：土家族
出生地： 湖南
出生日期： 1967年5月15日
身高： 178厘米
体重： 80kg
从事行业 医疗     所属单位 娄底市精神康复医院
主要荣誉 ：
1：湖南省戒毒先进工作者
2：湖南戒毒协会理事
3：湖南药物依赖中意研究协会名誉会员

个人履历
1990年毕业于第一军医大学（现南方医科大学）临床医疗专业，毕业后在湖南省娄底市精神康复医院从事戒毒治疗工作，2000年曾到意大利作为学者进行药物依赖方面的学习交流。
标题：我们说好的永不分离
小说基本信息
小说名称：我们说好的永不分离
小说书号：40679
小说类型：青春校园
小说作者： 落墨三纷
字数： 12078
小说简介
内容简介依雪你为什么要拿我的戒指？
我只是拿回属于我的东西
你们在干什么？
夜她打我，还想抢走戒指...
``````````````````````````````````
小琪，我知道是你，我们在一起好么？
可你现在已经不是我的了，夜，你已经订婚了。
夜：
我发现我始终还是离你太远，也许我们当初分开的那一刹那我们便错过。
对不起，我爱你。
小琪
阅读章节目录
楔子、
1、相遇
2、失落
3、错过
4、那不是我呀
5、和旧识相认...
6、Sorry~教导主任？！！
7、挑起战争，兄弟反目
8、我再也不想见到你！
9、傻瓜、为什么要这样做？
10、你醒过来，我不要你死
11、玖冥我该怎么办？
12、白小姐记住你的身份
··································································
标题：奥秘传说
简介
  奥秘传说游戏名称 奥秘传说 V1.21a[1]
分享类型：免费
系统要求： 2.0版本 2.1版本 2.2版本 2.3版本 3.2版本
分 辨 率：240*320 240*400 240*432 320*480 360*640
占用空间：0.49M
所需权限：无敏感权限,可放心下载
大小：356KB
时间：2011-11-11
类别：角色冒险
语言：中文
系统：Android 2.0+
[2]
游戏内容
《奥秘传说》[3]讲述的是一个关于 Recks 的故事！某天醒来的时候，他发现自己在一个褪色的地牢里面，而且还欠着债和失去工作.可幸运的是青蛙顾问给他工作和委派任务，要想有番作为还要面对一些亚德鲁镇森林的杀气腾腾妖精.而且还有很多威力强大的首领等候呢.看来我们的Recks是不情愿地成为一个英雄了.
《奥秘传说》是 Android 系统上的一款动作角色扮演游戏！游戏的技能、装备和引人入胜的剧情丰富了游戏的节奏，这让奥秘传说具有独特的游戏风格！而且重复游戏也不厌！游戏的画面看起来虽然不咋的，但是流畅性还是很好，没有华丽的外壳却又细腻的操作。相对来说这款RPG游戏还是值得一玩。
安装指南
请从“下载地址”中下载好软件的apk文件，然后使用PC端工具来安装已经下载好的apk文件，或者将apk文件直接放到手机中存储卡中，使用文件管理器进行安装。
安装注意：游戏在安装主程序后还需要下载数据包才能正常运行，你可以自行使用手机WIFI网络下载，或者点击下面链接下载到电脑，然后将下载好的文件解压放在SD卡目录下。
数据包解压到sd卡根目录上即可。
支持分辨率
QVGA（320×240） ，WQVGA（400×240） ，HVGA（480×320） ，640×360 ，VGA（640×480） ，WVGA（800×480） ，FWVGA（480×854） ，qHD（960×540） ，DVGA（960×640） ，480×1024 ，WSVGA（1024×600） ，WXGA（1280×800） ，XGA（768×1280） ，1280×720
游戏特色
v1.44更新内容：
- 支持安装到SD卡上；
- 增加了一个新的盾牌和弓弩；
- 升级了的妖精、妖精骑手和僵尸的图形界面；
- 添加了自定义的对话框和菜单；
- 支持程序的缩放，以适应各个分辨率的屏幕；
- 法师的技能得到了提高；
- 各种法术的效果动画。
注：游戏需要数据包才能正常运行，可自行更新
数据包使用方法：数据包解压放在SD卡根目录下即可
标题：米莱姆·拉马
个人简介
姓名：  米莱姆·拉马米莱姆·拉马
惯用脚：右脚
现效力球队：图恩足球俱乐部
曾效力球队：沙夫豪森足球俱乐部
代表国家队：出场7次，进0球
欧洲三大杯：出场4次，进1球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球[1]
职业生涯数据
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2011/12图恩9​​瑞士152010/11图恩9​​瑞士152008/09图恩9​​瑞士292007/08图恩9288瑞士1102006/07图恩​325瑞士172005/06沙夫豪森​265瑞士182004/05奥格斯堡​131​​​2003/04图恩​3410瑞士162002/03图恩​3320瑞士172001/02图恩​3525瑞士1122000/01图恩​337瑞士251999/00图恩​338瑞士1141998/99图恩​265瑞士231997/98图恩​272瑞士26
主要比赛
比赛日期比赛性质代表球队对手球队主客场比分出场时间状态进球2012-05-23瑞士超图恩苏黎世主场2:456首发02012-05-20瑞士超图恩卢塞恩客场1:08替补02012-05-13瑞士超图恩伯尔尼小伙主场2:27替补02012-05-02瑞士超图恩巴塞尔客场1:224替补02012-04-29瑞士超图恩锡昂主场1:123替补02012-04-21瑞士超图恩苏黎世草蜢主场0:02替补02012-03-31瑞士超图恩巴塞尔主场2:319替补02012-03-10瑞士超图恩锡昂客场0:161首发02012-02-18瑞士超图恩苏黎世客场1:13替补02012-02-11瑞士超图恩卢塞恩主场1:16替补02012-02-05瑞士超图恩苏黎世草蜢客场1:02替补02011-12-10瑞士超图恩伯尔尼小伙主场1:129替补02011-12-04瑞士超图恩苏黎世草蜢客场0:176首发02011-11-19瑞士超图恩塞尔维特主场3:026替补12011-11-05瑞士超图恩卢塞恩主场3:129替补12011-10-26瑞士超图恩苏黎世主场0:210替补02011-10-22瑞士超图恩洛桑运动客场0:190首发02011-10-01瑞士超图恩纳沙泰尔客场0:450替补02011-09-24瑞士超图恩巴塞尔主场1:121替补12011-09-11瑞士超图恩锡昂主场0:319替补02011-08-25欧联杯图恩斯托克城客场1:414替补02011-08-18欧联杯图恩斯托克城主场0:111替补02011-08-07瑞士超图恩纳沙泰尔主场0:010替补02011-07-31瑞士超图恩卢塞恩客场0:067首发02011-07-21欧联杯图恩斯库台团结主场2:121替补02011-07-14欧联杯图恩斯库台团结客场0:062首发02011-05-25瑞士超图恩苏黎世客场0:118替补02011-05-22瑞士超图恩贝林佐纳主场3:190首发02011-05-15瑞士超图恩巴塞尔客场1:513替补02011-05-11瑞士超图恩纳沙泰尔客场4:170首发12011-05-07瑞士超图恩锡昂主场3:118替补12011-04-25瑞士超图恩苏黎世草蜢主场0:133替补02011-04-17瑞士超图恩圣加伦主场0:015替补02010-10-02瑞士超图恩纳沙泰尔主场1:219替补02010-09-26瑞士超图恩伯尔尼小伙客场2:212替补02010-09-11瑞士超图恩苏黎世主场1:321替补02010-08-21瑞士超图恩巴塞尔主场1:18替补12010-08-08瑞士超图恩圣加伦主场3:09替补02010-08-01瑞士超图恩苏黎世草蜢主场2:229替补02010-07-25瑞士超图恩纳沙泰尔客场3:227替补02008-05-10瑞士超图恩苏黎世主场1:190首发02008-05-03瑞士超图恩卢塞恩客场0:435首发02008-04-25瑞士超图恩圣加伦主场1:190首发02008-04-19瑞士超图恩巴塞尔客场1:390首发02008-04-16瑞士超图恩苏黎世草蜢主场0:290首发02008-04-12瑞士超图恩纳沙泰尔主场2:187首发12008-04-04瑞士超图恩阿劳客场0:390首发02008-03-30瑞士超图恩伯尔尼小伙主场0:490首发02008-03-22瑞士超图恩伯尔尼小伙客场2:486首发12008-03-19瑞士超图恩阿劳主场1:190首发0
标题：苏完瓜尔佳·敏敏
人物概述
敏敏-郭晓婷-定妆照(9张)蒙古郡主，苏完瓜尔佳王爷之女，和女主角马尔泰·若曦姐妹相称。少时曾爱慕十三爷爱新觉罗·胤祥，后经若曦劝解欣然放手，最终嫁与伊尔根觉罗·佐鹰为妻，夫妻恩爱。
人物简介
有着草原儿女的洒脱和豪迈，贵族格格的骄傲，性格率真，对人对感情真诚相待。在若曦帮助下为十三阿哥倾心一舞，刹那芳华。面对佐鹰王子的追求，骄傲的敏敏重获自信，也因自己的地位，让佐鹰王子可以毫无保留地宠爱她。终得到自己的幸福：全心全意和独一无二的爱。敏敏-郭晓婷-剧照(8张)
标题：谢尔盖·奥夫钦尼科夫
个人简介
  谢尔盖·奥夫钦尼科夫姓名：谢尔盖·奥夫钦尼科夫
生日：1970-11-10
场上位置:门将
身高：190厘米
体重：88公斤
惯用脚：右脚
出生地：莫斯科(俄罗斯)
国籍：俄罗斯
曾效力球队：莫斯科火车头足球俱乐部，莫斯科迪纳摩足球俱乐部，波尔图足球俱乐部，阿尔韦卡足球俱乐部
代表国家队：出场34次，进0球
欧洲三大杯：出场63次，进0球
欧洲冠军联赛：出场27次，进0球
参加大赛
赛事
年份
代表球队
号码
欧洲杯
2004
俄罗斯
1
欧洲杯
1996
俄罗斯
22

职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2006莫斯科迪纳莫﻿130俄罗斯1142005莫斯科火车头﻿290俄罗斯132004莫斯科火车头﻿300俄罗斯112003莫斯科火车头﻿240俄罗斯142002莫斯科火车头﻿300俄罗斯122001/02波尔图﻿90葡萄牙132000/01波尔图﻿330葡萄牙121999/00阿尔韦卡﻿270葡萄牙1111998/99本菲卡﻿140葡萄牙131997/98本菲卡﻿60葡萄牙121997莫斯科火车头﻿170俄罗斯151996莫斯科火车头﻿330俄罗斯161995莫斯科火车头﻿270俄罗斯121994莫斯科火车头﻿280俄罗斯131993莫斯科火车头﻿330俄罗斯151992莫斯科火车头﻿240俄罗斯141991莫斯科火车头﻿180俄罗斯116
[1-2]
标题：吴淡如新说：爱上红楼梦
图书信息
作　　者：（清）曹雪芹　著，吴淡如　编撰
出 版 社：中国广播电视出版社
出版时间：2010-11-1
版　　次：1页　　数：228字　　数：251000印刷时间：2010-11-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸印　　次：1
I S B N：9787504362322
内容简介
吴淡如的作品以励志、爱情为轴心，坦率讲述人生经验和生命价值观，深受广大读者的喜爱，如今她已成为台湾青少年、上班族最知心的倾诉对象。
近几年，她一直想让自己深爱的古典文学以读者更能接受的方式呈现出来，所以挑灯夜战，执著推出“我的启蒙书”系列丛书，借由流畅易读的文字，使读者悠游在最浪漫的文学世界里。本书便是她的“启蒙书”中的一本。
本书中吴淡如以她自己说故事方式重造红楼，内容变得浅显而易读，非常适合第一次接触《红楼梦》故事的朋友。
作者简介
吴淡如，台大法律系毕业，台大中文研究所硕士。台湾家喻户晓的电视台、电台节目主持人。她主持的电视节目《天天星期八》位居同时段收视率榜首。多年来她主持节目、著书两不误，如今已出版著作五十多种，大都是畅销佳作，其本人已连续5年获金石堂最佳畅销女作家第一名，被誉为“台湾畅销书天后”。
图书目录
上篇：金门玉户神仙府——荣国府、宁国府
太虚幻境
贾府
荣府
宁府
贾氏宗祠
荣禧堂
建筑布局
室内陈设
宁府正堂
贾母院
建筑布局
室内陈设
人物服饰
王夫人房
建筑布局
室内陈设
王熙凤院
建筑布局
室内陈设
人物服饰
秦可卿房
室内陈设
下篇：桂殿兰宫妃子家——大观园
大观园
建筑布局
省亲别墅
建筑布局
室内陈设
怡红院
建筑布局
植物配置
室内陈设
人物服饰
潇湘馆
建筑布局
植物配置
室内陈设
人物服饰
蘅芜院
建筑布局
植物配置
室内陈设
人物服饰
缀锦楼
建筑布局
植物配置
秋爽斋
建筑布局
植物配置
室内陈设
人物服饰
稻香村
建筑布局
植物配置
人物服饰
拢翠庵
建筑布局
植物配置
室内陈设
暖香坞
建筑布局
标题：三丝鱼翅
基本资料
类别：清真菜补虚养身食谱 气血双补食谱  三丝鱼翅防癌抗癌食谱 营养不良食谱
工艺：烧
口味：咸鲜味
食用：早餐中餐晚餐
主料：鱼翅(干)20克
辅料：鸡腿600克 海参(水浸)100克 冬笋100克
调料：鸭油125克 料酒15克 酱油30克 味精5克 淀粉(玉米)50克 盐10克 糖色5克 大葱100克 姜25克大蒜(白皮)25克 八角10克
烹饪方法
1. 将鱼翅清水涤洗，放入大碗内。
2. 鱼翅加水上锅蒸2小时，取出滗去翅汤。
3. 换入鸡汤，放入鸡腿(500克)(开水锅中焯  鱼翅过)、大料、葱段、姜片、蒜片、料酒继续上锅蒸至翅针软。
4. 取出鸡腿及佐料，用温水将鱼翅涤净，择捋在盘内成桃状，推入碗中。
5. 将海参，冬笋，熟鸡腿肉(100克)切成丝。
6. 海参、冬笋放开水中焖透。
7. 上火，放底油，加葱段、姜片、蒜片、大料，煸出香味，加鸡汤、料酒，烧开。
8. 去佐料和浮沫，加入精盐、酱油、鸡丝煨焖。
9. 调入味精，调好口味，淋入水淀粉勾芡汁，盛入盘中做翅底。
10. 坐勺上火，将鱼翅轻轻放入，加上等鸡汤，撇去浮沫。
11. 加入味精、糖色，淋入水淀粉勾芡，淋入鸭油，颠翻过来，放在三丝上面即成。
制作提示
本品需上等鸡汤约1000克。
营养分析
1、鱼翅(干)：鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对  鸡腿心血管系统疾患有防治功效；鱼翅含有丰富的胶原蛋白，但其蛋白属不完全蛋白，烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹，以达到蛋白质的互补，又能赋味增鲜，能滋养、柔嫩皮肤。
2、鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
3、海参(水浸)：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
4、冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
适合人群
1、一般人群均可食用
气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种  海参癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。
2、一般人都可食用
老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。
3、一般人群都能食用 。
适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；
患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
4、一般人群均可食用
对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；
但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食。
食物相克
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔  冬笋肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用
与芝麻、菊花同食易中毒
与李子、兔肉同食，会导致腹泻
与芥末同食会上火。
海参(水浸)：海参与醋相克不宜与甘草同服。
营养成分
能量1300.05千卡；维生素B61毫克；蛋白质155.84克；脂肪44.65克；碳水化合物76.63克；叶酸107.78微克；膳食纤维8.56克；胆固醇644毫克；维生素A175.95微克；胡萝卜素202.8微克；硫胺素0.56毫克；核黄素0.85毫克；烟酸22.42毫克；维生素C6.75毫克；维生素E0.38毫克；钙450毫克；磷1855.8毫克；钾1798.35毫克；钠6626.76毫克；碘2.9微克；镁249.8毫克；铁19.14毫克；锌8.47毫克；硒80.83微克；铜0.32毫克；锰2.49毫克
又一做法
〔原料〕
素鱼翅...500克 味精.....2克
冬菇.....20克 胡椒面....2克
玉兰片....20克 水淀粉....15克
丝瓜衣...20克 麻油.....10克
盐......5克 鲜汤....150克
糖......10克
〔烹制方法〕
1.将冬菇、玉兰片、丝瓜衣切丝，焯水后沥干。
2.三丝和素鱼翅、索汤、盐、糖、味精、胡椒面共烧。
3.入味后，下水淀粉勾芡，加麻油推匀，再稍烧片刻，起锅装盘即成。
〔工艺关键〕
索鱼翅制法：千张皮 2块，纯碱 5克，食油 150克（实耗 70克）。将千张皮用刀片成两块，再切成细丝，一边留 1厘米宽不切断，细丝为鱼翅，不断处作为翅板。油下锅烧至六成热，放入千张皮，注意丝之间不要沾连，炸至金黄起锅。然后，纯碱兑水下锅煮中国名菜素斋风味沸，放入千张皮煮至白嫩柔软，起锅即成鱼翅。
〔风味特点〕
鱼翅晶莹色黄，三丝黑、白、绿相间，色彩丰富，口味咸鲜，醇厚不腻。
标题：美女明星找茬
游戏说明
  游戏名称：美女明星找茬
英 文 名：celebrity photo hunt
游戏类型：找茬类
游戏大小：741 KB
游戏目标：找出每张照片的五个不同之处
游戏介绍： 仍然是一款精美的找茬游戏噢，不过这次游戏主角全是美女明星噢，是否能集中注意呢？赶快开始吧！
操作指南：
标题：邻苯二醛
简介
管制信息本品不受管制名称中文名称：邻苯二醛
中文别名：酞醛
英文别名：o-Phthalaldehyde，1，2-Dialdehy dobenzene，1，2-Diformylbenzene，1，2-Benzenedicarbonal，o-Phthalicaldehyde;OPA
化学式C8H6O2
相对分子质量134.13
性状黄色针状结晶。对光和空气敏感。能随水蒸气挥发。溶于水、乙醇、乙醚和有机溶剂，微溶于石油醚。熔点56～57℃。闪点>110℃。有刺激性。
储存密封阴凉干燥避光保存。
用途
胺类生物碱的试剂，用于荧光法测定伯胺和肽键分解物。有机合成。
质检信息质检项目指标值
质检项目﻿﻿项目指标值﻿熔点范围/℃﻿54.0～57.0﻿丙酮溶解试验﻿合格﻿灼烧残渣﻿≤0.1%
标题：中越南海海战
简介
1988年3月中旬，中国海军为保卫祖国神圣的领土南沙群岛，又与越南海军展开了一场海上的生死较量。这是自中越海军西沙之战后（前西贡政权）两国海军的第二次交锋。
这场惊心动魄的战斗，仅仅进行了不到28分钟，中国海军大获全胜。这场规模不大的中越海战，在当时，已引起了全世界的瞩目。它的历史意义在于对今天的南沙诸岛之争，仍有十分重要的现实意义。
战争起因
南沙群岛历来是中国的领土，这是众所周知和有据可查的历史事实。早在汉代，中国人就发现了西沙、南沙岛屿，唐代以后的历朝政府，都对诸岛屿实施了行政管辖。南沙群岛中的“郑和群岛”，就是以中国明代著名航海家郑和的名字而命名的。然而越南（包括越南统一前的西贡政权）不顾历史事实和中国政府的一贯立场，一直对我南海诸岛怀有扩张野心，企图鲸吞下这块中国的神圣领土。早在1956年，南越伪政权就派军舰首次侵入了我南沙群岛，直到如今，越南先后侵占我南沙群岛28个岛屿。
上世纪八十年代，我国政府为了行使对南沙群岛的有效支配权，自1987年春天以来，在南中国海进行了一连串的活动，同时，在中国与越南之间的冲突也形成了一触即发之势。可以推测，1988年2月我开始的永署礁改建工程以及在周围几个岩礁上同时进行的“高脚屋”的工程建设，更加促使两国关系高度紧张和恶化，中国海军与越南海军之间的武力冲突就是在这种情况下发生和爆发的。
海战经过
1988年1月23日，中国海军552编队（护卫舰502、531、556号）到达南沙群岛。1988年1月31日，552号舰派出7名官兵驾驶小艇登上永署礁，首次在永署礁上升起了五星红旗，这也是五星红旗第一次飘扬在南沙群岛的上空。越南当局发现我在南沙建立海洋观测站后，企图阻挠我建站计划。1月31日，越军派出2艘武装运输船，妄图与我争夺永暑礁，我海军在永暑礁附近海域担任警戒的舰队迅速起航拦截，迫使越军放弃争夺永暑礁的企图。
2月2日，越南海军派出舰只抢占中国军队所据的礁盘，中越海军在礁盘上相互对峙了近一个月。2月22日和3月5日，我海军502号舰艇编队和531号舰艇编队相继赶到，至此，在永暑礁附近海域，我海军已集中包括驱逐舰和护卫舰在内的大小15艘作战舰船，实力相当雄厚。
3月13日下午，中国502号护卫舰（“南充”号）组织人员登上赤瓜礁，不久中国502号舰雷达发现3艘越南舰艇正向赤瓜礁海域驶来，傍晚时分，越军604号武装运输船在赤瓜礁抛锚，越南605号运输船在赤瓜礁东北的琼礁抛锚，越南505号登陆舰则在赤瓜礁西北的鬼喊礁抛锚。越军企图非常明显，兵分三路同时抢占赤瓜礁和附近的鬼喊礁、琼礁。中国502号舰果断决定首先确保赤瓜礁，与越军对峙，等待后续舰艇赶来。
3月14日，中国海军531号（“鹰潭”号）和556号（“湘潭”号）护卫舰赶到赤瓜礁海域，556号警戒琼礁方向，531号则与502号舰会合，全力保卫赤瓜礁。此时，越军604号武装运输船派出人员登上赤瓜礁，至7时30分，越军上礁人员共43名，并在礁北侧插上两面越南国旗。中方海上指挥所决定寸步不让，但同时要力争避免流血冲突，决不首先动用武力，采取与越军“武装共处”的方针。根据这一方针，中国502号舰立即抽出33人，中国531号舰抽出25人登上赤瓜礁，使登礁人数达到58人。
东西宽仅200来米的赤瓜礁上，双方人员相距约100米，各自站成一列，双方枪口对枪口，形成对峙，8时，一名越军士兵将一面越南国旗插在我军官兵面前的珊瑚礁上，水兵杜祥厚一把将越南国旗拔了下来，一名越军随即举枪瞄准，战友杨志亮出面掩护，此时越军抢先开火并击伤杨志亮。中国海军编队海上指挥员陈伟文将军立即命令还击。礁上的我军官兵立即开火还击，并按照预定方案迅速后撤，与越军拉开距离，以便舰炮发挥火力。随后双方交火。越军604船上的机枪也响了，中国502舰的机枪亦开火还击。
中国502号舰的炮火一发接一发落在越军604号船上，将对方火箭发射器、四联装高射机枪等一一被摧毁。4分钟后，越军604船起火下沉。9分钟后，越军604号船就沉入海底。而越军在赤瓜礁上的人员失去退路，只得缴械投降。中国海军士兵随即停止还击。9时，越南505登陆舰打出了一面白旗投降。
9时15分，中国556号舰抵达琼礁海域，发现越军605号船已经派出9人登上了琼礁，于是556号舰立即用高音喇叭警告其离开，岂料越军不仅拒不撤走人员，反而向556号舰射击，556号舰立即开炮还击，并将605号船驾驶台轰塌。越南605号船船体倾斜。9时37分，中国556号舰停止射击，而伤势沉重的越南605号船则在天黑时沉没。
10时50分，赤瓜礁上的全体官兵押着俘虏撤回舰上。
战后尾声
中国在此次战斗发生以前，虽然一直宣称拥有南沙群岛的主权，但实际上并没有有效控制其中任何一个岛屿、珊瑚礁或沙洲。二十世纪七十年代以后，中国南海周边国家纷纷进入南沙群岛，单方面划定疆域，并借助外资进行资源开发。在本次海战以后，中国收复南沙群岛的永暑礁、华阳礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、赤瓜礁共6个岛礁，填补了中国对南沙群岛实际控制的空白点。
此次海战结束后，为防止越军可能利用空中力量进行报复，海上编队指挥员陈伟文命令各舰尤其是装备新型防空导弹的531号舰加强防空作战准备，而越军迫于中国海军的压倒性优势，并未有任何反击措施。参战舰艇顺利驶返海南岛基地休整，当晚中央军委通令嘉奖，对海上舰艇编队坚持自卫原则、严守战场纪律、打出了国威军威进行褒奖。
此战之后，南沙海域的越军舰船莫不闻风而逃，赤瓜礁海战胜利的震慑力可见一斑，自此之后，永暑礁海洋观测站建站工程再无干扰，于1988年8月顺利完成。
海战结束不久，我国七届人大正式宣布了建立海南省的决定，并且明确指出：西沙、南沙及其附近海域的管辖权归海南省。1988年4月21日，外交部再一次重申：西沙群岛和南沙群岛自古以来就是中国领土，历来在中国广东省政府的管辖之下。现将这两个群岛划归新设立的海南省管辖，完全是中国的内部事务，越南当局根本无权干涉。[1]
当年4月，越南又以救助活动为名派遣军舰占领南沙群岛鬼喊礁、大现礁、六门礁、无乜礁、南华礁、东礁，并在各礁进行军事建设，并乘机占领舶兰礁、奈罗礁。6月，越南派出150名工人开赴其占领的中国南威岛修筑永久性设施。[2]
标题：李伟权
简介
  李伟权，博士，暨南大学管理学院副教授，行政管理博士。
广东省博罗县人，1974年8月生。本科毕业于吉林大学行政学院行政管理专业，获法学学士学位。硕士、博士就读于中山大学政治与公共事务管理学院，行政管理专业，获得管理学硕士、博士学位，师从国内著名行政管理学者王乐夫教授。2003年6月-12月，香港城市大学访问学者，2004年-2005年曾于广东省人事厅工作，2005年5月-2007年6月，暨南大学管理学院行政管理系工作，同时担任暨南大学公共管理硕士教育中心执行主任。2007年12月-2010年1月挂职广东省云浮市新兴县副县长两年。
2010年至今在暨南大学管理学院、应急管理学院从事教学工作。2011年1月-2012年1月赴美国杜克大学访问学者。
主要研究方向
公共管理理论、公共政策和地方治理、政府应急管理、领导科学，电子政务、网络舆论与传播。
学术兼职、社会兼职
广东省新兴县政府特聘顾问
广东省机构编制管理协会理事
广东省国际信用研究所研究员
出版专著
1. 李伟权著，《政府回应论》,中国社会科学出版社,2005年，是国内第一本研究政府回应机制的专著。
2. 李伟权著，《领袖思维：政治领导艺术》，中国社会科学出版社，2007年。
3. 李伟权等著（合著，第三作者），《公共管理理论基础与体系》，中国社会科学出版社，2009年。
参著作品
1.王乐夫主编，《政府行政管理现代化研究》，红旗出版社，2001年。
2.王乐夫主编，《当代中国政治体制改革的理论与实践研究》，中山大学出版社，2002年。
3.王乐夫主编，《领导学通论》，北京：当代世界出版社，2004年。
4.郑年胜主编，《迈向行政管理现代化》，广东人民出版社，2002年，本人主笔。
5.张亲培主编，《新编公共政策基础》 ，吉林大学出版社，2009年2月。
2010年论文成果
1. 李伟权，《参与式政府回应机制建设模式探索》，学术研究，2010年第6期。
2. 李伟权，《政府自利性对政策回应机制建设的制约研究》，江西社会科学，2010年第5期。
3. 李伟权，《政府决策回应机制的价值理念再造问题探讨》，江汉论坛，2010年第5期。
4. 李伟权，《新农村基层公共治理的思维转型分析》，理论探讨，2010年第5期。
2010年主持国家及省部级项目研究
（1）主持，2010年国家社会科学基金青年项目《地方政府对网络公共舆论的应对管理与回应机制研究》（项目批准编号为10CGL061）
（2）主持，广州市哲学社会科学发展“十一五”规划2010年度项目《广州市政府对网络公共舆论的应对管理与回应机制研究》（课题编号为10Y69）。
近年来课题研究
行政管理研究项目（1）参与：1999-2001年教育部人文社会科学“九五”规划项目，《政府行政管理现代化研究》。
（2）参与：2001-2002年教育部人文社会科学“九五”规划项目《当代中国政治体制改革的理论与实践研究》，参与。
（3）主持：广东省委宣传部和顺德市委宣传部委托的《顺德行政体制改革研究》项目，2001年。
（4）主持：2001年-2004年参与教育部人文社会科学重大课题《公共管理的理论体系与实践研究》研究2001ZDXM630003，子课题《国际公共管理研究》和子课题《社会公共管理研究》的负责人。
（5）参与：广东省编办课题，《广东省政府综合执法绩效管理研究》（主笔），研究报告被广东省编办采纳。2005-2006年。
（6）参与：2003年-2006年，主持广东省社会科学项目，《广东省基层公共管理研究》，第二主持人。
（7）主持：2005-2006年，主持高校人文社会科课题、暨南大学人才引进项目《我国地方政府回应机制建构研究》（项目编号51105612），研究时间：2006-2009。
(8)主持：广州市“十一五”规划课题，《当代西方政府回应理论与广州市政府公共决策回应能力建设研究》（项目编号为06—Q2—3）。2006-2008年，
（9）主持：某房地产企业委托项目：《政府政策对房地产定价策略影响研究》，2007-2008。
（10）主持：某县人民政府委托项目：《产业经济结构调整与政府政策研究》。2010-1011。
人才研究
（10）第二主持：2005年广东省“十一五”规划课题《广东省人才强省战略研究》，第二主持人，研究报告《和谐共济——打造广东省人才生态圈》，被广东省采纳。
（11）主持：广东省人事厅委托项目，《广东省人才国际化研究》，2006-2007年。政府应急管理项目（12）主持：中央编办委托研究课题《广东大城市政府危机管理体制研究》和《广东省地方政府危机管理机制改革》，被中央编办、广东省编办采纳。第二主持人，2004年-2005年。
（13）主持：广东省211工程重大项目《政府应急管理理论与实务研究》子课题，《政府应急管理的区域合作机制研究》。
教学改革研究项目
（14）暨南大学教学改革项目，《公共管理案例库建设》，2006-2007。
（15）暨南大学课程建设项目，《公务员制度》网络课程建设，2006-2007
咨询研究报告
（1）《广州市政府公共政策回应能力提升研究报告》，为广州市十一五社会科学规划项目《当代西方政府回应理论与广州市政府公共政策回应能力建设研究》（项目编号为06—Q2—3）结项报告。
（2）《地方政府回应机制建设研究》结项报告，暨南大学人才引进项目研究成果。该项目2009年结项，出版专著《政府回应论》（2005年出版）。
标题：邻苯三酚红
简介
管制信息本品不受管制
名称中文别名：邻苯三酚红
英文别名：Pyrogallolred，Spiro[3H-2，1-benzoxanthiole-3，9′-?xanthene]3′，4′，5′，6′-tetrol-1，1-dioxide
化学式C19H12O8S·H2O
相对分子质量418.38
性状红棕色粉末。有金属光泽。微溶于乙醇，溶液呈红色；极微溶于水，水溶液在强酸性时为橙黄色，近中性溶液为酒红色，碱性溶液为紫色。
储存密封阴凉干燥避光保存。
用途
铋、钴(II)、镍和铅等离子的络合滴定指示剂。银、铜、锑、钛、钨等离子的光度测定。
质检信息质检项目指标值
灼烧残渣(以硫酸盐计)，0.30%
标题：数学的力量：漫话数学的价值
图书信息
  书 名: 数学的力量:漫话数学的价值
作　者：李文林
出版社： 科学出版社
出版时间： 2007年3月1日
ISBN: 9787030178831
开本： 16开
定价: 17.00元
内容简介
数学是一门什么样的学问？它对人类有什么价值？它的力量何在？这本书将从历史与文化相结合的视角来漫谈数学的价值，展示数学的力量。《数学的力量:漫话数学的价值》史例丰富，文字浅湿，适合中学及以上文化程度的数学爱好者阅读。
作者简介
李文林，中国数学史学会理事长、数学史专家、博士生导师。中国科学院教学与系统科学研究员，曾任中科院数学研究所副所长，中国数学会秘书长。对数学发展史与数学文化进行了深层次的研究，发表过大量的研究论文，撰写了《数学史概论》等重要学术著作，在数学史的多个领域求真探索，发现了一系列重要的事实和结果。李文林研究员还十分关注基础教学改革，担任教育部数学课程评审委员会组长，评审了大量中学数学教材，做过很多课改的调研工作，为我国基础教育的发展做出了很大贡献。李文林，中国数学史学会理事长、数学史专家、博士生导师。中国科学院教学与系统科学研究员，曾任中科院数学研究所副所长，中国数学会秘书长。对数学发展史与数学文化进行了深层次的研究，发表过大量的研究论文，撰写了《数学史概论》等重要学术著作，在数学史的多个领域求真探索，发现了一系列重要的事实和结果。李文林研究员还十分关注基础教学改革，担任教育部数学课程评审委员会组长，评审了大量中学数学教材，做过很多课改的调研工作，为我国基础教育的发展做出了很大贡献。
图书目录
引言
1．科学的皇后
2．科学的女仆
3．推动生产的知识杠杆
4．思想革命的武器
5．促进艺术的文化激素
结语
标题：硫酸钴铵
简介
管制信息本品不受管制名称中文名称：硫酸钴铵
英文别名：Ammoniumcobaltoussulfate化学式(NH4)2Co(SO4)2·6H2O
相对分子质量395.23
性状红色单斜棱形结晶。溶于水，几乎不溶于乙醇。相对密度1.90。
储存密封阴凉干燥保存。
用途
催化剂。陶瓷业。镀钴。
质检信息质检项目指标值
质检项目﻿项目目标值﻿﻿含量[(NH4)2Co(SO4)2·6H2O]﻿≥98.0%﻿水不溶物﻿≤0.02%﻿铁(Fe)﻿≤0.02%﻿镍(Ni)﻿≤0.2%﻿氯化物(Cl)﻿≤0.005%
标题：车载生活
车载生活
所谓车载生活，就是除开家庭、办公室生活，汽车就是我们第三大生活空间。
汽车对生活影响
有了车，对于工作、学习、生活提供了便利，可以节约时间，提高工作效率，方便旅游，也丰富了生活，提高经济发展。
车载生活产品
汽车市场的发展日趋增长，也推动汽车用品行业高速发展的关键因素。车载音响、车载DVD、车载箱包、车载软体冰箱、车载电热杯、车载按摩器、车载电脑等等都出现在各大市场。为有车一族、自驾游都提供便利的服务。
标题：法比安·绍恩海姆
简介
法比安·绍恩海姆（外文名Fabian Schonheim）是一名后卫，现在效力于美因茨足球俱乐部。
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2010/11
威斯巴登
34
​​德国
3
4
2009/10
威斯巴登
34
​​德国
3
15
2008/09
凯撒斯劳滕
34
​​德国
2
7
2007/08
凯撒斯劳滕
34
19
1
德国
2
13
2006/07
凯撒斯劳滕
34
7
0
德国
2
6
2005/06
凯撒斯劳滕
34
18
1
德国
1
16
标题：诺基亚 5230
手机参数
  正面图[2]网络模式： GSM，WCDMA 外观设计： 直板 主屏尺寸： 3.200 640x360像素 触摸屏： 电阻屏，单点触控 摄像头像素： 200 操作系统： Symbian^1 机身内存： 70MB 电池规格： 1320 蓝牙传输： 支持蓝牙2.0+EDR+A2DP GPS导航： 内置GPS，支持A-GPS 存储卡： MicroSD卡 输入方式： 手写
基本参数上市日期 2009年
手机类型 3G手机，智能手机
外观设计 直板
主屏尺寸 3.200
触摸屏 电阻屏，单点触控
主屏材质
主屏分辨率 640x360像素
主屏色彩 1600万色
网络模式 GSM，WCDMA
数据业务 GPRS，EDGE，HSDPA
支持频段 2G：GSM 850/900/1800/1900 3G：WCDMA 900/2100
操作系统 Symbian^1
CPU型号 ARM11
CPU频率 434
机身内存
可用空间 70MB
存储卡 MicroSD卡
扩展容量 16GB
电池规格 1320
理论通话时间 420分钟（2G），260分钟（3G）
理论待机时间 438小时（2G），458小时（3G）
机身颜色 黑色，白色+粉红色，白色+蓝色，白色
手机尺寸 111x51.7x15.5mm
手机重量 115g
机身特点
基本功能输入法 中文输入法，英文输入法，第三方输入法
输入方式 手写
通话记录 已接+已拨+未接电话
产品特性
GPS导航 内置GPS，支持A-GPS
拍照功能
摄像头 内置
摄像头像素 200
闪光灯
数码变焦 3倍数码变焦
自动对焦
拍摄模式
图像尺寸 最大支持1600×1200像素照片拍摄
连拍功能 支持
视频拍摄 480p（640×480，30帧/秒）视频录制
其它功能 白平衡，曝光测量，照片编辑器
娱乐功能
视频播放 支持3GP/MP4/MPEG-4等格式
音频播放 支持MP3/AAC/eACC+/WMA等格式 内置RealPlayer播放器
图形格式 支持JPEG等格式
游戏 内置Roller Coaster，DJ Mix Tour
SNS支持
即时通讯
应用程序 提醒
数据功能
蓝牙传输 支持蓝牙2.0+EDR+A2DP
数据接口 Micro USB v2.0
耳机插孔 3.5mm
商务功能
电子邮件 支持IMAP4，POP3，SMTP等 内置Microsoft Exchange 2008 OMA电子邮件通知功能
标题：乳山金鼎房产咨询有限公司
企业简介
乳山金鼎房产咨询有限公司于2007年4月成立于乳山银滩，是威海市最具活力和影响力的房地产营销策划机构之一。五年的发展历程中，凭着敏锐的市场洞察和应变，构筑了一个以现代信息技术为依托，集开发商、运营管理商、营销团队、商家等有效资源于一体的综合服务平台；房产项目开发、总代理、整体策划咨询、市场销售推广于一体。金鼎从对项目的市场调研和产品研发，到经营代理板块的项目执行，充分发挥着开发商——客户之间的桥梁作用。金鼎的资源配置与开发商及消费者的诉求达到完美结合，使金鼎的营销更胜一筹，并始终保持行业领先。2010年公司以2000万的注册资金投资注册了分支机构青岛言成投资有限公司。  金鼎房产金鼎房产近年来先后在浙江省、福建省、重庆市、湖南省、成都、江西省、四川省、贵州省等区域设有分部，截止到2011年5月共有40多个驻外销售部门，在银滩现运营的有4个总代项目，并参与多个楼盘项目的开发。分支机构青岛言成投资已在黑龙江省、山西省、内蒙古、吉林省等地设立分部十余个，在威海拥有总代项目3个。各地分部成立至今，已经在当地拓展了广阔的市场，并积累了丰富的市场运营经验，赢得了同行业的一致赞誉。企业通过下设的驻外销售部门及全国各地的代理商资源80多家，建立了庞大的房地产营销服务体系，将公司所运营的项目最快速的推向全国市场，项目影响覆盖全国，同时也为客户提供了完善且覆盖面极广的售后服务网络。
我们本着诚信的原则为客户提供最优质的服务，以优质高效的服务与时俱进，将稳健的市场运营思路与卓越的业绩完美结合，逐步成为威海同行业中的先行者与引领者！金鼎房产作为优秀的房产运营商形象已深入人心。金鼎将“一次合作，终生服务”的服务理念植入企业灵魂，“用诚信作为纽带，你我携手共创辉煌”，表达了我们要把最好的品质和服务奉献给社会，并与合作伙伴和员工实现共同的成长。
金鼎在创造经济价值的同时时刻不忘感恩和回馈社会，积极响应政府号召，多年被评为先进纳税单位，并大力支持救灾、扶贫等公益事业，多次以企业及个人的名义给灾区捐款捐物。时刻将我们金鼎的大爱文化发扬，并传播到社会的每个角落。金鼎要以海纳百川的广阔胸怀、勇往直前的气魄，稳健的经营发展，倾力打造一张代表威海房地产品牌文化的企业名片。展望未来，金鼎将以全球化视野，继续弘扬“诚信经营、永续
发展”的企业精神，不断改革创新，加强品牌建设，提升企业核心竞争力，我们的市场拓展视野及战略目标是锁定威海、瞄准山东、进军全国，把金鼎打造成具有影响力的综合性国际化企业。
金鼎精英团队
金鼎拥有卓越的旅游度假地产的营销团队，共有员工700多人。我们建立专业人才库，由大专院校、重点企业各类精英组成，各类管理人才齐全，基本覆盖所有房地产行业领域，是公司业务发展的有力后盾。
金鼎公司创始人20岁白手起家，从四人团队艰苦创业，经历五年风雨，发展到现在已具备雄厚资金的企业实力、云集业内诸多操盘精英的专业团队、庞大而科学的企业组织构架……这所有的辉煌靠的就是一个“德”字时刻伴随着企业经营的整个历程。金鼎以广阔的发展空间、科学的用人理念（坚持用人用其所长，用当其时，用好其位）、公司领导的人格魅力、丰厚的薪酬待遇，给全国各地的优秀人才搭建稳固的发展平台，吸引了众多来自全国各地的房地产行业精英。我们不断提高选才的质量和公信度，并形成了充满活力的用人机制，促进优秀人才不断脱颖而出，获得客户和众多房地产开发商的一致好评，口碑极佳，奠定了整个
团队的执行生命力。各部门配备的交通工具、通讯用具、办公设备等齐全，办公条件较好。各类应用软硬件齐全。卓越的人才优势，拥有超强市场开拓能力的销售团队和高效的硬件设施，为我们承揽并完
成各大房地产项目营销策划服务提供了有力保障。企业为员工提供了公平竞争的环境,充分尊重员工的价值，重视每个人的劳动。企业的用人理念是“能者上，平者下，庸者撤”，期望金鼎的每个员工都能够踏踏实实做事，勤勤恳恳做人，坚定并扎实的做好每一天、做好每件事。员工的每一分进步和成长都是企业最宝贵的财富积累。
“金鼎”的诠释
金与鼎的寓意金鼎将最终实现成为地产咨询业大名鼎鼎的权贵企业，不断走在行业的最前沿，事业能够鼎盛（正当兴旺发达或强壮）发展，最终成就金鼎的鼎业（帝王的大业）。大气的名称，同时更寄予着聚福金鼎的期望。金鼎发展的源泉是我们拥有富有理想和激情、创新进取、蓬勃向上、鼎能（大才能。指能力超群，举世无匹）专业、团结协作的团队。金鼎不断的吸引四面八方的精英人士与金鼎结缘，金鼎更是希望给大家带来更多的财富。
一诺千金，一言九鼎——企业视信誉为生命，始终坚持“诚信经营、永续发展”的企业精神。
企业历程与荣誉
2007年，金鼎接手的第一个楼盘项目——“香格里湾”。第一个月销售业绩为零，当时的市场环境及工作环境很艰难，和开发商销售团队同在售楼处开展售楼工作，处处受到多方排挤，开着极破的面包车，带客户看银滩看工地，为让客户达到服务满意，哪怕冒雨在外面等待2个多小时也不在乎......功夫不负有心人，尹总率领团队不断探索新的方法，加强服务质量，从服务细节上下功夫。在同一个售楼处同时销售，虽每平米比开发商售价高，但仍能吸引客户的青睐，销售额急剧攀升，远远将其他销售团队的业绩抛在后面。圆满的取得了第一个项目的胜利，赢得了极好的口碑，并开始了自己事业的转机。
同年，“金鼎”运营的爱琴海景楼盘项目销售火爆，创造了12个人3个半月清盘1400套房子的楼市记录，奠定公司在威海市场的优势地位。楼盘操作过程中，尹总以超凡的想象力、前卫的思路和专业的能力，策划了非常有冲击力的样板间，得到了开发商和客户的大力赞赏；并打破常规，策划了动漫风格的宣传资料和“拎包入住”的全新营销理念，引领了整个乳山房产营销行业的趋势。
金鼎人是爱挑战的人，在接下来全盘策划的几个楼盘项目，都具有极大的挑战性。
2008年,金融危机爆发，金鼎人坚信：危机就是转机。2008年6月，金鼎取得了“白银碧海佳苑”项目的总代理权，通过打造项目的五个唯一：绿化率最高、容积率最小、楼间距最大、高频电子采暖系统、国企开发。在危机的时候取得了良好的业绩，创造了乳山房产销售市场的新高。同年拓展了企业的外销市场，在浙江、四川、贵州、湖南、江西等地迅速建立了多个分部。截至2011年4月，分部已有32个。
09年9月又获得了皇冠假日行馆——维利亚的总代理权。尹总通过引入风水学的全新理念，将房产营销带到了传统文化的新高度。同时，他又通过自己的人脉，整合了所有代理商资源，共同将维利亚迅速提升到火爆销售的现状。
2010年，国家政策的调整对房产销售行业提出了新的挑战，同时也是一个全新的机遇。新的政策+高端楼盘对营销人员能力和素质要求越来越高，我们需要不断的提升团队，升级营销层次。为了下一步发展准备，我们取得了乳山银滩“海晶城·碧海国际公寓”和“海韵·山水佳园”的总代理权。运行过程中，迅速对团队洗牌，并加大培训力度，增加销售渠道，短短时间内便取得了销售量的不断提升。同时2010年也成功运营着青岛东海路9号、威海锦湖韩亚高尔夫球场别墅项目，并赢得了良好的口碑。
2011年企业将根据市场情况实时拓展驻外部门，驻外部门的设立要在全国进行布局。新楼盘项目的接手，我们需把目光放远，迈出走向全国的步伐。我们在银滩的总代项目数量不断扩大。除银滩外，我们在威海市区取得了多个总代项目（名兰假日酒店、海天一品、琅声园），将银滩海景房销售模式推广到整个山东海景房项目的运营中，同时参与更多楼盘项目的开发。
金鼎虽然创造了众多楼盘销售的佳绩，但挑战还在继续。我们必须不断强大自己的团队。我们坚信，金鼎这艘巨轮，因为有责任做动力，有诚信做航标，必将带领金鼎人行的更远、行得更顺，抵达更辉煌的彼岸。
标题：实用养生中药
图书信息
书 名: 实用养生中  药
作　者：范晓清
出版社： 化学工业出版社
出版时间： 2008年4月25日
ISBN: 9787502597764
开本： 16开
定价: 19.80元
内容简介
中医药学是我国传统文化瑰宝中的一朵奇葩，它是数千年来许许多多医药学家经过艰苦卓绝的努力，不断探索、总结出来的治病方法。中医药学在实践应用时有多种方式，如针灸、推拿等，但以服用药物为最常见的一种途径，并在单味药物应用的基础上，演变出众多的方剂组合。
本书根据药物的性能及治病功效，分为16章。作者在编写过程中，查阅了众多古今中医学典籍，介绍了142味常用中药，并从介绍药物本身的特性，延展到与大众日常保健息息相关的诸多用法。这其中既包括临床的应用，如单方、配方；也列举了与日常生活密切相关的使用方法，如药食方、茶酒方，共约1000多种。
希望本书不仅能让读者了解常用中药的功效，还能给予具体的指导。让广大读者在繁忙的工作之余，通过对这些药物及配方的灵活应用，防治疾病、强身健体、养生益寿。
图书目录
补气药
养血药
补阳药
滋阴药
清热药
安神药
消食药
解表药
化痰止咳药
理气药
活血药
泻下药
祛湿药
祛风湿药
固涩药
平肝息风药
附录一 中药常识
附录二 选购中药常识
附录三 煎煮中药常识
索引