标题：广西大学数信龙狮社团
社团概况
广西大学数学与信息科学学院龙狮队（简称数信学院龙狮队）由数学与信息科学学院几位热爱龙狮运动渴望为学院做贡献的同学在学院党委及领导老师的帮助下创建于2009年9月25日  ，队伍经过半年多的艰苦探索和训练，初步建立了学院社团文化品牌，赢得了老师和同学们的称赞和好评。在2010年4月10日，队伍正式由学院授旗成立龙狮社团。数信学院龙狮社团获得数信学院院长专项资金而筹建，属于数学与信息科学学院所有，由数信学院党委直接领导，数信学院学工组监督管理，学生自主探索研究，组织训练和参与各项活动。社团成员由来自广西大学20多个学院的学生组成，经过三年的发展，社团共培养了近百名龙狮运动员和龙狮文化的传承者，在广西大学校园中的各种主题活动场所，都可以看到他们矫健的身姿。
广西大学数信龙狮社团的建立和发展成为数信学院社团文化建设的领头人，是学院建设文化型社团取得的标志性新成果，是数信学院师生们的宝贵精神财富。
社团成立原因
中国是龙狮运动的发源地。舞龙、舞狮一直深受各族人民的喜爱，并历代相传，鼎盛不衰。在中国的文化中，龙有着重要的地位和影响，上下数千年，龙已渗透了中国社会的各个方面，成为一种文化的凝聚和积淀。每逢节日庆典，我们都可以看到欢腾旋跃，让人兴奋不已的舞龙。它从一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的中国民间传统文体活动，逐步发展成为一项具有健身功能的体育运动项目。它充分体现了一种民族精神，展示出一种团结力量，代表着一个民族的象征。
作为中华民族的炎黄子孙，享受着中华民族的优秀文化成果，我们亦有责任去继承和发扬一切优秀传统文化，而且应该为自己继承和发扬民族优秀文化而感到自豪和骄傲。龙狮运动所孕育的丰富文化内涵与当前高校教育的指导思想相一致,是实施素质教育的有效途径,符合普通高校课程改革的需要，适合在高校中开展；深厚的民族文化基础、良好的高校教学环境以及西部大开发带来的机遇为舞龙舞狮运动在西部地区高校中的开展创造了有利条件。
本着弘扬中国民族传统体育文化，学习龙狮鼓乐精华，培养艺术欣赏能力，丰富课余生活，增强身体素质，全心全意为学院做贡献的宗旨，广西大学数信龙狮社团成立了。数信学院领导对此项活动的开展给予了高度重视，社团的成立得到了学院党委的大力支持与帮助，也得到了同学们的支持与积极的响应。
社团宗旨和社团文化
（一）社团宗旨弘扬中国民族传统体育文化，学习龙狮鼓乐精华，培养艺术欣赏能力，丰富课余生活，增强身体素质，全心全意为学院做贡献。
（二）社团文化社团口号：龙腾数信，潇洒自信
龙狮文化：弘扬龙狮运动的精髓，烘托龙狮表演的表现力和感染力，提高龙狮运动的基本素质。
政治文化：坚持数信学院领导，以社团常委为核心，民主平等、实事求是、统一战线。
物质文化：爱护社团公共器材、展现优秀的训练素养、体现恢宏威武的团队形象。
精神文化：建立崇高的集体荣誉感、责任心，树立坚定不移的信仰，传递心有灵犀的感应。
社团特色队伍
社团旗下具有三支特色队伍，分别是鼓乐队、龙队、狮队，分别由鼓乐部、舞龙部、舞狮部三大技术部门管理。这三支队伍是社团的灵魂所在，也是社团最根本的文化产品。
鼓乐部鼓乐风采(2张)鼓乐队是社团的一大品牌特色，“未闻其团，先闻其声”，说的就是鼓乐队。鼓乐部负责管理策划鼓乐队，已经形成了一支实力雄厚的专业乐队。曾在2011年5月参加广西大学器乐大赛获得了一等奖的好成绩。在平时活动中鼓乐队有着“指挥棒”的荣誉称号，没有鼓乐的指挥，就没有精彩的龙狮表演。没有气势恢宏曼妙的鼓乐配合，舞龙舞狮也就失去了内在的灵魂。
广西大学数信龙狮社团鼓乐部部分教程：
《广西大学数信龙狮社团鼓乐基础知识》
说明：以下用到符号的含义：O表示击打鼓边，X表示击打鼓心。鼓谱每小节以4拍为基准，小节的表示为“||”。（本页面下划线无法显示，欲知鼓谱详情请联系社团鼓乐部）
（一）基础节奏：
节奏一：|OX X XX XX|
节奏二：|OXXXXXX|
节奏三：|OXXXXXXX|
节奏四：|OXXX-X X|
（二）基础鼓点：
密点：|XXXX|X---|
密点加花（三）：|XXXX|XXXXX|XXX-|
疏点：|-XX-XX|-XX-XX|
疏点加花（二二二）：|-XXXX|-XXXX|-XXXX|
疏点加花（二三五）：|-XXXX|-XXXXX|-XXXXXXX|
疏点加花（五五五）：|-XXXXXXX|-XXXXXXX|-XXXXXXX|
疏点加花（二五五二）：|-XXXX|-XXXXXXX|-XXXXXXX|-XXXX|
四点：|XX-XX-|
五点：|XXXX X-|
六点：|X XXXXX-|
六点-：|X XXXX--|
七点：|XXXXXXX-|
七点-：|XXXXXX--|
八点：|XXXXXX-XX|
转点：单音占一拍，用于转换鼓点。
以上节奏和鼓点是鼓乐的基础所在，熟练掌握以上节奏和鼓点，对于学好鼓乐有极大的帮助，可以说，它们就是学习鼓乐的捷径。学习鼓乐要讲究循序渐进，多实践，多感受，让这些节奏和鼓点印在脑子里，甚至能用嘴哼出来，学起来就简单多了。切不能急于求成。
舞龙部龙队是社团的神韵所在，“龙”乃社团镇团之神，也是社团发展初期形成的最具灵性的表演形式，是她的精神使社团克服重重困难、度过社团最艰难的时刻，让会员们凝聚在一起，创造了“龙腾数信”的历史佳卷。如今社团的龙队具有着扎实的专业技术，同时具备着“百折不挠、昂首挺胸，战胜一切困难不畏惧”的“龙”的精神。龙队曾在2010年5月协助会员参加院十大歌手比赛获得二等奖的好成绩。在广西大学活动中，有“龙”出入的地方就是数信龙狮社团的精神凝聚的地方。“西大第一龙”、“西大巨龙”说的就是数信龙狮社团中的龙队。
龙队神韵(8张)广西大学数信龙狮社团舞龙部部分教程：
（一）训练的指导思想为：集体指导训练，分组针对性训练，各个动作分解训练，整体配合训练。舞龙套路运动属于大负荷强度的有氧运动项目，应重视快慢结合、难易结合。鼓乐具有明显的节奏感，快慢结合，抑扬顿挫，时起彼伏，应重视感觉的培养和掌握正确的击打要领。平时训练当中要求队员多听、多看、多练、多想。
（二）舞龙动作分类
1、舞龙动作按它的动作形态特征可分为五类：
第一类 8字舞龙动作；
第二类 游龙动作；
第三类 穿腾动作；
第四类 翻滚动作；
第五类 组图造型动作。
2、舞龙动作按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。
A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作；
B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作；
C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。
以下介绍五类舞龙动作的要求及具体动作分类。
第一类 8字舞龙动作
运动员将龙体在人左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作，可快可慢，可原地，可行进，也可利用人体组成多种姿态，多种方法作8字形状舞动。
要求：龙体运动轨迹要圆顺，人体造型姿态要优美，快舞龙要突出速度、力量；每个动作左右舞龙各不少于4次；单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。
A级难度动作：原地8字舞龙、行进8字舞龙、靠背舞龙、起伏8字舞龙
B级难度动作：原地快速（8字）舞龙、行进快速（8字）舞龙、绕身舞龙、8字舞龙磨转、连续抛接龙头横移（跑）步舞龙
C级难度动作：跳龙接一站一坐快舞龙、跳龙接摇船快舞龙、跳龙接直躺快舞龙、挂腰舞龙（两人一组）、双杆舞龙（一人持两杆）
第二类 游龙动作
运动员较大幅度奔跑游走，通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行，展现婉转回旋，左右盘翻，屈伸绵延等龙的动态特征。
要求：龙体循着圆、曲、弧线的规律运动，运动员协调地随龙体的起伏行进。
A级难度动作：直线行进、曲线行进、走（跑）圆场、直线（曲线、圆场）行进越障碍、单侧起伏小圆场、矮步跑圆场、起伏行进
B级难度动作：快速曲线起伏行进、快速跑斜圆场、快速顺逆连续跑圆场、快速矮步跑圆场越障碍、骑肩双杆起伏行进
C级难度动作：龙头站肩平盘起伏（一周以上）
第三类 穿腾动作
龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。
要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度均匀，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体、不拖地，不停顿。
A级难度动作：越龙尾、首尾穿（越）肚
B级难度动作：龙穿身、龙脱衣、龙戏尾、纵向曲线慢腾进、卧龙飞腾、穿八五节
C级难度动作：快速连续穿越行进（3次以上）、纵向曲线快腾进（3次以上）
第四类 翻滚动作
龙体呈立圆或斜圆运动，展现龙的腾跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动，当龙身运动到舞龙者脚下时，舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身，称“跳龙动作”；龙体同时或依次作360°翻转，运动员利用滚翻，手翻等方法越过龙身，称“翻滚动作”。
要求：滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下完成，难度较大，技术要求也高，龙体运动员轨迹要流畅，龙形要圆顺，运用技巧动作要准确规范。
A级难度动作：龙翻身
B级难度动作：快速逆（顺）向跳龙行进（2次以上）、大立圆螺旋行进（3次以上）
C级难度动作：快速（360度）连续螺旋跳龙（4次以上）、快速左右螺旋跳龙（左右各3次以上）
第五类 组图造型动作
龙体在运动中组成活动的图案和相对静止的造型。
要求：活动图案构图清晰；静止造型形象逼真，以形传神，以形传意，龙珠配合协调，组图造型连接、解脱要紧凑、利索。
A级难度动作：龙门造型、塔盘造型、龙出宫造型、组字造型、蝴蝶花造型
B级难度动作：上肩高塔造型自转一周、首尾盘柱
C级难度动作：大横8字花慢行进（成型行进一周以上）
舞狮部狮队风采(3张)狮队是社团中最活跃的队伍，体现在舞狮运动员必须具备“人狮合一”的意识。狮队的发展是社团发展到一定程度总体技术提高的标志性成果，促使鼓乐技术和舞龙技术提高到一个新的台阶。社团的壮大正是由于舞狮部的组建和狮队的快速成长。舞狮部具有完善的训练方案，这包括高负荷的体能训练和高难度的舞狮技术训练，使得舞狮部的会员具有“超人”的体力和身体素质。
广西大学数信龙狮社团舞狮部部分教程：
（一）舞狮基本动作（十要素）
准备姿势（准备）—出洞（七点、小跑、起鼓、三拜）—坐头示威（七点、起鼓）—自由游玩观望、探山（密点、疏点、四节、七点、高架、六节）—上山腾跃、示威（七点、高架、起鼓）—山上游玩（密点、疏点、惊疑、五节、戏水、止、断节）—越过障碍（上膝、上肩）示威（七点、高架、起鼓）—采青吃青（探步、高架、擂鼓、七点）—欢乐下山、舔毛舔腿（止、六节）—回洞（小跑、起鼓、三拜、敬礼）
（二）狮文化
南狮造型极度夸张浪漫，威武雄壮，美丽活泼，形神兼备。
舞狮中主要表现狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑等8种神态，以采青为己任，历尽艰险取得胜利。南狮是集观赏性、艺术性竞技性为一体的具有强烈吉祥、喜庆色彩和气氛渲染能力。
随着锣鼓的节奏，狮子从"沉睡惊醒"、"搔头摆尾"、"仰视低顾"、"探测方向"，到"出洞"、"见青"、"碎青"、"狂欢"、"翻滚"等，动作千姿百态，栩栩如生。狮子在人们心中很富有人情味，时而威风凛凛，怒视邪恶；时而谦恭有礼，憨厚善良，逗人喜爱。一句话，喜则欢而碎步，怒则仪态万千，哀则闭眼稳步，乐则跃而跨步。这就是南狮重"意"的舞法。采青是舞狮表演高潮，青用生菜，取生财之意，醒狮临门采青，生财利是，兴旺发达。
喜-狮子为了采青,不惜千辛万苦,排除万难,当采得青时,喜形于色。
怒-狮子遇到物体阻挡或外物骚扰,便会愤怒,舞狮者须领会表达。
哀-狮子遇到困难,未能解决,便会显露哀伤,如何表达,全靠舞狮者。
乐-狮子在台上自由跳跃,落脚抓水尽显快快乐乐神态。
动-狮子好动,喜爱跳跃,舞狮者在台上跳跃,更能表现其动态。
静-狮子经过千辛万苦,困难重重,身心感到疲倦,便须静下来休息。
惊-狮子遇到危险,便会产生惊怕的动作,舞狮者便须要将其惊怕动作表达给观众。
疑-狮子多疑,对身边每一样新的事物,皆产生怀疑,故舞狮者必须做出疑虑神态。
社团重大事迹
  广西大学数信龙狮社团2009年9月25日，广西大学数信龙狮队成立，创始人谢瑞宏担任队长。当时队员一共有20人，专攻舞龙和鼓乐；
2009年10月到11月，为备战广西大学第39届校运会开幕式，艰苦训练2个月；
2009年11月5日在广西大学第39届校运会上出现了西大第一条龙；
2009年11月到2010年1月，继续摸索训练舞龙技术；
2010年3月5日，参加广西国际会展中心大型活动开幕式，第一次校外演出；
2010年4月10日，正式成立社团，谢瑞宏担任第一届会长。社团在广西大学数信学院科技文化节展现了一场高水平的舞龙表演；
2010年5月9日，协助队员参加院十大歌手决赛并获得二等奖；
2010年6月，参加广西大学数信学院科技节闭幕式暨欢送毕业生晚会演出；
2010年7月，受邀参加广西机电职业技术学院举办的第一届驻邕高校醒狮会，我队出一头狮，从三张桌子上摔下，但坚持完成一套简单动作；
2010年9月，联系到南宁腾威龙狮团，并得到他们的大力支持，提供舞狮道具，提供舞狮技术教学，队员平时以个人名义积极参加他们的活动，对我们社团自身开展活动提供了榜样和临场指导。
2010年9月，社团换届，民主投票，莫宁担任第二届会长；
2010年10月，参加广西大学数信学院院运会开幕式表演；
2010年11月，参加广西大学第40届校运会开幕式表演；
2010年12月，参加广西大学数信学院成教迎新晚会表演；
2011年5月11日，以数信龙狮团的名义参加广西大学器乐大赛初赛，并进入决赛；
2011年5月25日，以数信龙狮团的名义参加广西大学器乐大赛决赛，并获得一等奖；
2011年6月，受邀参加广西机电职业技术学院举办的第二届驻邕高校醒狮会，我队出一条龙，表演得到好评；
2011年9月，社团换届，林澎担任第三届会长；
2011年9月25日，社团两周年庆典活动在广西大学6B小广场举行；
2011年10月，参加广西大学数信院运会开幕式表演；
2011年11月，代表学院参加广西大学第41届校运会开幕式表演；
2011年12月，参加广西大学民族文化进校园活动校园启动仪式表演；
2011年12月，受邀参加广西工商职业技术学院举办的第三届驻邕高校醒狮会，我队出一龙两狮，完成所有动作；
2012年1月1日，参加广西大学书画协会送春联活动表演；
2012年1月10日社团应邀参加南宁市友爱社区菜市揭牌仪式，这是我们第一次独立接到比较大型的商业演出，当时的高难度采青至今还心有余悸；
2012年2月21日社团常委会会议通过广西大学数信龙狮社团章程；
2012年3月4日社团应邀参加广西大学土木学院第12届篮球文化节；
2012年3月24号社团参加广西大学青协九周年庆典晚会；
2012年4月16日参加广西大学第三届研究生社区文化艺术节；
2012年4月23日参加广西大学数信学院数信人沙龙之约开幕式；
2012年5月21号，社团组织召开驻邕高校醒狮代表队共议第四届醒狮交流会，学校网站高度重视；
2012年6月2日参加广西大学第六届荷花节开幕式表演；
2012年6月3号，为欢送上一届老会员即将毕业，新老会员之间展开了一场友谊篮球赛；
2012年9月，社团换届，经过民主选举，黄金喜担任第四届会长；
2012年9月25日社团三周年庆典活动暨新会员入会仪式在广西大学综合楼广场举行。
社团历届常务委员会
广西大学数信龙狮社团历届常务委员会名单第一届
（2009.9-2010.9）
会长：谢瑞宏 副会长：罗海起、梁秀萍、莫宁 助理：张顺有
第二届
（2010.9-2011.9）
会长：莫宁 副会长：李威 车国钦 舞龙技术部长：廖友文 舞狮技术部长：农植贵 
鼓乐技术部长：秦燕华 宣传部长：韦通文 网络部长：党召满 后勤部长：车国钦（兼）
第三届
（2011.9-2012.9）
会长：林澎 副会长：梁思昌、吴潇 会长助理：黄金喜 技术部负责人：覃上伟、邓东海
第四届
（2012.9-2013.9）
会长：黄金喜 副会长：刘胜臣、苏海琼 舞龙部长：梁潇 舞狮部长：卢信宏 
鼓乐部长：黄金喜（兼） 后勤部长：简仪文 外联部长：简仪文（兼）