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标题：鼎金财经网
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鼎金财经网致力于亚太地区黄金市场的投资者教育与培训工作，通过讲座、培训课程、出版培训教材、媒体合作及专业书籍等方式感恩并回馈祖国，与银行、基金、期货公司、资产管理公司、各类黄金专业机构等开展合作，为祖国黄金市场、商品期货、及金融衍生品、金融工程研究等领域的参与者成熟、壮大尽绵薄之力。
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大事记
2009年初 鼎金网成立运行，推出黄金、外汇、股指、商品四大板块。
2009年05月 推出系列报告鼎金晨报黄金、石油。发送各大交易期货软件的系统新闻。
2009年06月 推出“鼎金机构多空饼”，引起业内与投资者广泛关注。已成为当今国内黄金最专业的日间黄金分析师统计观点汇集。
2009年08月 形成黄金、外汇、农产、工业、能源、宏观研究系列报告体系。
2009年09月 鼎金财经登录国内著名财经网站，建立黄金专栏。长期维持第一的点击率。
2009年09月 鼎金财经，与南华期货、平安期货、金瑞期货、中证期货黄金分析师组成调研团队，针对深圳珠宝节，黄金企业全面调研，并实时转播，为广大投资者理清黄金首饰需求真相，首席分析师提出黄金有望挑战1300左右高位的明确观点。
2009年10月 启动鼎金财经国别研究系列。同月鼎金分析师俱乐部筹备建立，广泛服务国内分析师同行。“以交流交心、同提高、共发展。”的方针，广纳同业精英。共谋经济运行的真谛。
2009年12月18日 发布《梦幻之城迪拜的发展战略与展望》。
2010年01月04日 发布《金辉亚太2010年黄金年报》《石油2010年报》《钢铁2010年展望》等文章。
2010年01月 香港《领袖人物》财经月刊，采访首席分析师建立黄金分析专栏。
2010年01月28日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。
2010年02月03日 发布《2010-2015年欧元区与德国经济走势》。
2010年02月04日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。
2010年02月11日 首席分析师张楠作为年终总结嘉宾，联线央视展望黄金虎年行情。
2010年03月 股指研究团队针对祖国股指期货的推出，利用70年以来的研究经验。为祖国的股指研究再尽绵薄之力。
2010年03月19日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。
2010年04月02日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。
2010年04月23日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。
2010年06月01日 发布《2010年4月-5月我国房产新政进行时》、《原油“世界杯”-多方VS空方》。　　       2010年06月07日 在广泛征得读者与业内专家的意见后，鼎金财经网改版完成，新版网站与读者见面。
2010年06月10日 首席分析师张楠应邀接受中央电视台财经频道在线采访，进行黄金行情分析。根据历史36年世界杯期间统计，展望世界杯期间黄金行情。其中世界杯黄金期间走势与主要逻辑推导，引起黄金分析业内广泛讨论。
2010年07月 首席分析师张楠，获选和讯财经名人（学者类），并长期保持和讯微博前200名左右的总排名，获赠和讯网“一字千金”纪念T恤衫。
2010年08月02日 金辉亚太黄金触碰式期权正式上线，在金融工程部GFOO期权研究组，以金辉亚太70年黄金研究底蕴为基础，推出黄金触碰式期权报告，成为国内为数不多的指导黄金期权活跃交易的行业标杆型报告，并于鼎金财经网正式发布。
2010年08月02日 推出“鼎金股指期货日间机构观点统计”栏目，受到投资者广泛关注，成为国内首个股指期货分析师观点汇集平台。
2010年08月 发布《货币因素对经济现象的解读》、《金辉亚太宏观经济周观点汇编》、《浅析央票发行》、《走进金融帝国-高盛》等专题报告。
2010年08月 鼎金财经网成为钢之家网站特约媒体支持网站。
2010年08月 鼎金财经网金融工程部分析师张旗，荣获“钢之家网站第一期螺纹期货优秀分析师第四名”。
2010年09月03日 鼎金财经金融工程部人员，参加香港参加彭博社主办《2010年金属和矿业国际研讨会》，与CICC学者，国际、国内钢铁业领袖人物，广泛研讨2010年金属与矿业前景与价格走势。
2010年09月20日 鼎金财经网代表，于上海出席《钢之家国内优秀钢材分析师颁奖会》。
标题：艾瑞娜·米基滕科
生平简介
米基滕科是一名有哈萨克血统的德国长跑运动员，她职业生涯的最大亮点就是赢得了2008年伦敦马拉松赛的冠军，成绩是2小时24分14秒。
米基滕科的父亲曾经参加过1968年举办的墨西哥奥运会，在5000米的比赛中跑出13分36的个人最好成绩。米基滕科在14岁的时候开始参加长跑的比赛。她和丈夫1996年迁入德国。
1998年，米基滕科成为了德国10000米跑的纪录保持者，一年后的世锦赛上，在5000米的争夺中，米基滕科以14分50秒17的成绩打破了维萨尔保持的国家纪录。1999年，米基滕科在柏林刷新了德国国家纪录，成绩是14分42秒03。
2000年，米基滕科再次霸占了越野跑的德国过内纪录。在2000年悉尼    
奥运会的比赛中，米基滕科获得了5000米的第五名，2001年埃德蒙顿世锦赛，她再次获得这个项目的第五名。2004年雅典奥运会，米基滕科参加了5000米的比赛。
在生完孩子后，米基滕科在2006年正式回归，并且在德国锦标赛中包揽5000米以及10000米的冠军。在2006年欧洲锦标赛中她获得第九名。在2007年柏林半程马拉松赛中，米基滕科在约翰逊之后获得亚军，创造了个人最好成绩1分09秒46。在2007年柏林马拉松赛中，米基滕科在她的马拉松首演中发挥出色，赢得亚军并且获得了2008年奥运会的资格。
在2008年，米基滕科在她出战的第二个马拉松大赛中便取得成功，她以2小时24分12秒的成绩赢得伦敦马拉松赛的冠军。
主要成绩
1500米：2004年欧洲杯 第四名
3000米：2004年国际田联总决赛 第六名
1999年国际田联总决赛 第三名
5000米：2006年欧洲超级联赛 第五名
2004雅典奥运会 第七名
2001年世锦赛 第五名
2000年悉尼奥运会 第五名
1999年世锦赛 第四名
1998年国际田联世界杯 第五名
10000米：2006欧洲锦标赛 第九名
标题：博尔代亚努
个人简介
场上位置:左后卫
合同到期：2008-06-30
[1]
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场15次，进1球
欧洲冠军联赛：出场3次，进0球
职业生涯
​赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名​2009/10乌尔济切尼联合23​​罗马尼亚1​​2006/07乌尔济切尼联合​140罗马尼亚110​2006/07雅西理工大学​180罗马尼亚113​2005/06雅西理工大学​270罗马尼亚111​2004/05克拉约瓦大学​70罗马尼亚116​2004克拉斯诺达尔库班​20俄罗斯115​2003/04布加勒斯特快速​211罗马尼亚13​2002/03巴克乌​121罗马尼亚112​2002/03布加勒斯特星​40罗马尼亚12​2001/02巴克乌​130罗马尼亚16​2001/02布加勒斯特星​40罗马尼亚14​2000/01巴克乌​80罗马尼亚114​2000/01布加勒斯特星​50罗马尼亚11​1999/00布加勒斯特星​271罗马尼亚13​1998/99雅西理工大学​310罗马尼亚24​1997/98雅西理工大学​20罗马尼亚28​1996/97雅西理工大学​120罗马尼亚27​1996/97苏恰瓦弗雷斯塔​130​​​​1995/96皮亚特拉尼亚姆茨​90罗马尼亚115
转会记录
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-01-012008-06-30转会​克拉约瓦大学乌尔济切尼联合2005-01-012006-12-31转会​克拉斯诺达尔库班克拉约瓦大学2004-07-012004-12-31转会​布加勒斯特快速克拉斯诺达尔库班[1]
标题：金腰属
基本信息
  金腰属-裸茎金腰(图1)中文名金腰属
学名ChrysospleniumTourn. ex L.
科学分类（恩格勒系统，1964）[1-2]
双子叶植物纲 Dicotyledoneae
原始花被亚纲 Archichlamydeae
蔷薇目 Rosales
虎耳草亚目 Saxifragineae
虎耳草科 Saxifragaceae
金腰属 Chrysosplenium
形态特征
多年生小草本，通常具鞭旬枝或鳞茎。单叶，互生或对生，具柄，无托叶。通常为聚  金腰属-贡山金腰(图2)伞花序，围有苞叶，稀单花；花小型，绿色、黄色、白色或带紫色；托杯内壁通常多少与子房愈合；萼片4，稀5，在芽中覆瓦状排列；无花瓣，花盘极不明显或无，或明显（4）8裂，有时其周围具褐色乳头状突起；雄蕊8(10）或4；花丝钻形，花药2室，侧裂，花粉粒微细，具3拟孔沟，并具华美网纹；2心皮通常中下部合生，子房近上位、半下位或近下位，1室，胚珠多数，具2侧膜胎座，花柱2，离生，柱头具斑点。蒴果之2果瓣近等大或明显不等大；种子多数，卵球形至椭圆球形，有时光滑无毛，有时具微乳头状突起、微柔毛或微瘤突，有时具纵肋，肋上具横纹、乳头状突起或微瘤突等。染色体2n=18，22，24，36，42，48，96。[2]
属模式种
属的后选模式种：Chrysosplenium oppositifolium L. 有65种，亚、欧、非、美四洲均有分布，但主产亚洲温带。生于海拨450-4 800米的林下、高山灌丛、高山草甸和高生碎石隙。我国有35种，南北均产，主产陕西、甘肃、四川、云南和西藏。[2]
相关的属
与金  金腰属-林金腰(图3)腰属 Chrysosplenium Tourn. ex L.相关的属有：[2]
岩白菜属 Bergenia Moench      
唢呐草属 Mitella Tourn. ex L.      
槭叶草属 Mukdenia Koidz.      
独根草属 Oresitrophe Bunge      
涧边草属 Peltoboykinia (Engl.) Hara     
虎耳草属 Saxifraga Tourn. ex L.      
峨屏草属 Tanakaea Franch. et Savat.      
黄水枝属 Tiarella L.
该属物种
蔽果金腰建宁金腰毛金腰陕甘金腰西康金腰长梗金腰睫毛金腰毛金腰(原变种)舌叶金腰细弱金腰大武金腰金腰属绵毛金腰肾萼金腰纤细金腰大叶金腰居间金腰绵毛金腰(原变种)肾叶金腰锈毛金腰单花金腰理县金腰秦岭金腰肾叶金腰(原变种)鸦跖花金腰滇黔金腰林金腰日本金腰太白金腰韫珍金腰多枝金腰裸茎金腰柔毛金腰天胡荽金腰中华金腰峨眉金腰蔓金腰肉质金腰天胡荽金腰(原变种)贡山金腰毛边金腰乳突金腰微子金腰褐点金腰毛柄金腰山溪金腰五台金腰[2]
标题：范永胜
唐山师范学院党委副书记、院长
范永胜，男，汉族，大学学历，学士，教授，硕士生导师。1955年10月生，1978年9月参加工作，  1975年加入中国共产党。历任张家口师专副校长、校长、河北北方学院副院长等职。现任唐山师范学院院长。兼任西部大开发教育顾问、杨向奎研究会会长、河北省伦理学会副会长、中国社科院客座教授等社会职务。
成就及荣誉
完成科研项目8项，编著参编学术著作6部，发表学术论文30余篇，其中获全国优秀论文一篇、省优秀论文一等奖一篇、二等奖二篇，创新奖一等奖一项。[1]
标题：ABTS
某专门协议的英文缩写
全称为Agreement of Basic Telecommunications Services
英文缩写: ABTS 　
中文译名: 基础电信业务协议
分 类: 运营与支撑
解 释: 世贸组织（WTO）1992年2月签定的协议，是WTO重要的专门协议之一。基础电信业务包括：电话、数据、电报、电传、传真、移动通信、卫星通信、个人通信系统等的服务。
某化学物质的英文缩写
中文名：2 ,2-联氮-二(3-乙基-苯并噻唑-6-磺酸)二铵盐　
英文名：2,2'-Azinobis-(3-ethylbenzthiazoline-6-sulphonate)
英文简称：ABTS
Cas号【30931-67-0】
分子式：C18H24N6O6S4
分子量：548.68
别名：2,2’-连氮基-双-(3-乙基苯并二氢噻唑啉-6-磺酸)　ABTS, diammonium salt
AzBTS-(NH4)2
Diammonium 2,2'-azino-bis(3-ethylbenzothiazoline-6-sulfonate)
2,2'-Azinobis(3-ethylbenzothiazoline-6-sulfonic Acid Ammonium Salt
2,2′-Azino-bis(3-ethylbenzothiazoline-6-sulfonic acid) diammonium salt
是一种介体物质，堆肥中用来测定漆酶酶活的，可用漆酶氧化ABTS的速度来决定漆酶酶活
用途：游离氯的光谱试剂，酶免显色底物，过氧化物酶的底物,用于ELISA 步骤，该底物产生一种可溶性的显绿色的终端产品可在405 nm处光谱读取。这种反应可用1%SDS终止。
联合国编号
Risk： R36/37/38
Safety : S26- S36
Hazard : Xi
介绍
总抗氧化能力检测试剂盒(ABTS法)，即Total Antioxidant Capacity Assay Kit with ABTS method，简称T-AOC Assay Kit，是一种采用2,2'-azino-bis(3-ethylbenzthiazoline-6-sulfonic acid(ABTS)作为显色剂，可以对血浆、血清、唾液、尿液等各种体液，细胞或组织等裂解液、植物或中草药抽提液、或各种抗氧化物(antioxidant)溶液的总抗氧化能力进行检测的试剂盒。
活性氧(Reactive oxygen species, ROS)主要包括羟基自由基、超氧自由基和过氧化氢。在细胞或组织的正常生理代谢过程中会产生活性氧，同时一些环境因子例如紫外照射、γ射线照射、吸烟、环境污染等也可以诱导活性氧的产生。活性氧产生后，可以导致细胞内脂、蛋白和DNA等的氧化损伤，诱发氧化应激(Oxidative stress)，继而导致各种肿瘤、动脉粥样硬化、风湿性关节炎、糖尿病、肝损伤、以及中枢神经系统疾病等。
机体中存在多种抗氧化物，包括抗氧化大分子、抗氧化小分子和酶等，可以清除体内产生的各种活性氧，以阻止活性氧诱导的氧化应激(oxidative stress)的产生。一个体系内的各种抗氧化大分子、抗氧化小分子和酶的总的水平即体现了该体系内的总抗氧化能力。因此测定血浆、血清、尿液、唾液等各种体液，细胞或组织等裂解液中的总抗氧化能力具有非常重要的生物学意义。
植物或中草药抽提液、或各种抗氧化物溶液的总抗氧化能力的检测可以用于检测各种溶液的抗氧化能力的强弱，可以用于筛选强抗氧化能力的药物。
ABTS法测定总抗氧化能力的原理是，ABTS在适当的氧化剂作用下氧化成绿色的ABTS，在抗氧化物存在时ABTS的产生会被抑制，在734nm或405nm测定ABTS的吸光度即可测定并计算出样品的总抗氧化能力。Trolox是一种维生素E的类似物，具有和维生素E相近的抗氧化能力，用作其它抗氧化物总抗氧化能力的参考。例如，Trolox的总抗氧化能力为1，相同浓度情况下，其它物质的抗氧化能力用其抗氧化能力和Trolox相比的倍数来表示。
Antioxidant
ABTS ——————> ABTS
标题：塔尼斯·贝尔宾
摘要
  名冰上舞
简介

塔尼斯·贝尔宾自从出道以来，就以美貌扬名美国冰舞圈，一直被形容为气质空灵的冰舞美人，在冰场上的她更是魅力十足。贝尔宾原是加拿大人，1998年开始在美国定居，同年，她与美国选手阿冈斯托开始配对参加冰舞比赛。
2000年，贝尔宾取得工作签证定居美国， 并于2002年获得绿卡。不过，根据美国已有的法律，她要在8年后才可能获得美国公民身份。这对当时想参加2006年都灵冬奥会的贝尔宾来说，难度很大。然而在关键时刻，时任美国总统乔治·沃克·布什援助了她，颁布了特别法案：允许贝尔宾（原加拿大籍）立即加入美国国籍、获得美国公民身份，她将落户于底特律移民中心。而贝尔宾也确实很争气， 她和阿冈斯托最终获得都灵冬奥会冰舞银牌，这是美国30年来在冬奥会冰舞项目上获得的第一块奖牌。
塔尼斯·贝尔宾的冰舞表演风格热情奔放，多次进入世界大赛前三名，但比较遗憾的是从未获得过世锦赛和奥运会的冠军。
个人魅力

每个见到塔尼斯·贝尔宾的人都会惊诧于她的美貌，因为她比照片上更加夺目。贝尔宾如今成为了美国冰舞的代言人，冰场上的她如同仙子般征服了所有人。《星洲日报》等媒体评选的最美丽运动员中，贝尔宾力压莎娃和库尔尼科娃独占鳌头。身着真空黑色短裙，手拎冰鞋的贝尔宾浑身上下散发着性感。
贝尔宾与她的冰舞搭档奥古斯托早已跻身世界顶级冰舞运动员的行列，虽然她的步伐常常会出现一些小错误，并被严苛的冰迷们指为技术水平有瑕疵，但她的美丽却从来都是无可质疑的。
主要成绩

2005年 美国花样滑冰赛冠军；
2005年 世锦赛第二名；
2005年 四大洲赛冠军；
2005年 美国锦标赛冠军；
2006年 美国锦标赛冠军；
2006年 大奖赛俄罗斯站冠军；
2006年 大奖赛中国站第二名；
2006年 坎贝尔杯第二名；
2006年 世锦赛第三名；
2006年 冬奥会第二名；
2006年 四大洲赛冠军。[1]
标题：朱子家训增广贤文
图书信息

朱子家训 增广贤文  
作　　者： 余非鱼　编
出 版 社： 测绘出版社[1]﻿
出版时间： 2010-1-1
字　　数： 36500
开　　本： 32开
I S B N ： 9787503019777
定价：￥9.80
内容简介

《朱子家训》又名《朱子治家格言》、《朱柏庐治家格言》，是以家庭道德为主的启蒙教材。此文通篇仅522字，精辟地阐明了修身治家之道，是一篇家教名著。其中，许多内容继承了中国优秀的传统文化，比如尊敬师长，勤俭持家，邻里和睦等，在今天仍有着重要的现实意义。但是其中也有歧视女性、迷信报应、自得守旧等封建思想，希望读者能去其糟粕、取其精华。
《增广贤文》是一部民间谚语集，内容大致反映了中国古代百姓的生活心理。其中涉及为人处世的谚语很有哲理性，耐人寻味，值得现代人借鉴。但有些言论含有消极处世、求名逐利、宿命论及息事宁人、防人自保之类的封建迷信思想(以“*”标出)，应该有所分辨，加以摒弃。
作者简介

余非鱼　　女，出版社编辑部主任，副编审。曾编写出版《国学小书院》、《糖果娃娃童话精品屋》、《糖果娃娃智能精品屋》、《幼儿阶梯百科》等多部优秀的少儿读物。荣获“五个一工程奖”、“冰心童书奖”等国家级图书奖三十余种。获国家级论文奖五项。
目录

朱子家训
增广贤文
标题：民间中医拾珍丛书
百度名片
“民间中医拾珍丛书”是由岐黄中医论坛（现改名为华夏中医论坛）与中国中医药出版社联袂打造出版的系列中医书籍。丛书由中国中医药出版社出版，主编为李大威、郭全。该套丛书一共有三本，包括《杏林集叶》（郭永来著）、《用药杂谈》（汪庆安著）、《经方直解》（林盛进著）。其中《杏林集叶》已经于2010年1月出版发行。
详细介绍
《经方直解》内容简介：
本书融《伤寒论》和《金匮要略》方于一炉，对原书条文进行重新整理编排，并结合原书条文，对人的生理病理、经方之医理药理进行阐释，尽量言其然并言其所以然，并于方后附名医医案，突出实用，力求还经方至平至易之原，使其治病之原理更加清淅明了，对学习运用经方有很高的参考价值。
本书作者虽来源于基层，但文笔流利，阐发医理深入浅出，学术特色和行文风格颇具中西汇通学派的韵味。
编著者: 林盛进 责任编辑: 周艳杰 ISBN: 978-7-5132-0052-3 微机代码: 200523 出版日期: 2010-08 版次: 1-1 开本: 32 印张: 18.5 字数: 429 装帧:平装出版社:中国中医药出版社印刷日期:2010-08本书定价：￥36.00元
《用药杂谈》内容简介：
本书分三部分：第一部分为用药心得，系作者广纳先贤经验及自身临床体会的结晶；第二部分为试药心得，是作者效仿张锡纯亲身体察药性的总结，内容更为丰富具体，填补了当代同类内容的空白；第三部分为验案选粹，是从作者积累的上万则医案中精选而来，进一步映证用药心得的精髓。
作者从撰稿开始就力求精益求精，绝不为凑字数而多写一个字，多选一个案。读者如能知常达变，灵活发挥，定能有所收获。
编著者: 汪庆安 责任编辑: 周艳杰 ISBN: 978-7-5132-0022-6 微机代码: 200226 出版日期: 2010-07 版次: 1-1 开本: 32 印张: 7.5 字数: 171 装帧:平装出版社:中国中医药出版社印刷日期:2010-07本书定价：￥18.00元
《杏林集叶》内容简介：
本书系山东名中医郭永来老先生40年个人临床经验的总结，其内容实在，毫无修饰，内容涉及内、外、妇、儿、五官及男科等数十个病种，分为杏林薪传、专病论治、医案随笔、杏林杂谈4部分， 涵盖疾病的病因病机、个人效验辨证治疗方法及评析，集中反映了案例的诊治技巧和用药特色，可供临床中医师和初学中医者效法和借鉴。
本书略于说理，突出实用，其内容或为家传，或为博采，或为作者多年探索所得，不求面面俱到，但愿能够效法。全书语言生动、朴实，以夹叙夹议的手法，让读者习而不觉枯燥，可为学习中医、提高诊疗水平提供有益的参考。
编著者: 郭永来 责任编辑: 周艳杰 ISBN: 978-7-80231-829-8 微机代码: 18298 出版日期: 2010-01 版次: 1-1 开本: 32 印张: 12.25 字数: 282 装帧:平装出版社:中国中医药出版社本书定价：￥28.00元
标题：风尚笔记
图书信息
  书 名: 风尚笔记:一个世纪的时装插画发展简史
作　者：翟维纳　
出版社： 新星出版社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787802258723
开本： 16开
定价: 48.00元
内容简介
20世纪初，珍·郎万、可可·香奈儿等大师开创了现代服装的先河。如今，这些以大师姓名命名的品牌已经凝结成一种情结。可是，如果没有与时装唇齿相依的时装插画陪其走过百年漫漫长路，最初的霓裳终究只会变为尘埃，尘封历史之中。恰恰是保尔·伊里巴、勒内·格鲁瓦等人，以丹青妙笔，虔诚地记录下了这些衣服最初的美丽，让风尚飞扬，成就百年的光华。
图书目录
莱恩德克尔
乔治·巴比尔
保罗·伊里巴
海伦·德莱登
乔治·勒帕泊
汤姆·珀维斯
卡尔·埃里克松
埃特(罗曼·德·铁托夫)
卡洛斯·萨恩斯·德·特哈达·德·莱萨马
克里斯汀·贝拉尔
贝丽尔·哈特兰
勒内·格鲁瓦
中原淳一
长泽节
艾瑞克·斯坦普
安迪·沃霍尔
乔·布洛贺
安东尼奥·洛佩兹
史蒂芬·斯蒂贝尔曼
格拉迪斯·派瑞恩特-帕墨尔
马兹·古斯塔夫森
大卫·唐顿
泰·威尔逊
让·菲利普·德拉蒙
格林森·佩里
弗朗索瓦·伯绍德
鲁本·托莱多
皮特·帕里斯
Tanya Ling
卡里姆·伊里亚
杰森·布鲁克斯
朱莉·弗尔霍文
色洛特·沃特金斯
格拉汉姆·伦斯威特
秋·怀特赫斯特
ZOLTA
标题：侗族傩戏
简介
“咚咚推”流行于湖南省新晃侗族自治县贡溪乡四路村天井寨，因演出时在“咚咚”（鼓声）、“推”（一种中间有凸出的小锣声）的锣鼓声中跳跃进行，“咚咚推”由此而得名。
傩戏由来
“咚咚推”起源难以查考，天井寨最早的居民为龙姓侗族人，明永乐十七年（1419）从本省靖州迁来。龙姓人说：“‘咚咚推’头在靖州，尾在天井。”依此推论，这种傩戏，很有可能是明代由靖州传来的。
艺术特色
天井寨旧时有盘古庙、飞山庙各一座，春节期间每庙一年，轮流祭祀，祭祀时必演“咚咚推”。每逢天灾或瘟疫时，也要演唱“咚咚推”。“咚咚推”有简单情节的舞蹈，一部分是具有戏剧雏形的傩戏。所有的演唱全部用侗语。它的剧目有反映本民族生活的《跳土地》、《癞子偷牛》、《老汉推车》等；也有《关公捉貂蝉》、《古城会》等以关公为主角的三国戏。“咚咚推”的音乐多由当地山歌、民歌发展而成，常用的曲调有【溜溜腔】、【石垠腔】、【吟诵腔】、【垒歌】等。“咚咚推”演唱时所有角色全戴面具。常用的面具称为“交目”，共有36个。
“咚咚推”的表演在舞蹈中进行，演员的双脚一直是合着“锣鼓点”，踩着三角形，不停地跳动。老艺人介绍，这种踩三角形的舞蹈，是根据牛的身体而来，牛的头和两只前脚是一个三角形，牛的尾巴和两只后脚又是一个三角形。是侗族的农耕文化孕育了“咚咚推”。
1949年，“咚咚推”所有的面具失散。此后，演唱时或以临时做的纸面具，或以涂面化妆代替。1992年，当地群众重做面具，恢复了“咚咚推”的本来面目。近年来，“咚咚推”引起了国内外的广泛关注，先后有日、韩等专家对其进行过多次考察，均给予了高度评价。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，侗族傩戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
标题：图解版小学生考场作文
图书信息

图解版小学生考场作文  
作　　者： 程帆 主编
出 版 社： 中国少年儿童新闻出版总社[1]﻿
出版时间： 2010-1-1
开　　本： 16开
I S B N ： 9787546320441
定价：￥12.00
内容简介

本书具有以下四大特色：
1.作文方法图文并茂，有趣易学
理论图文并茂，深入浅出地教会孩子如何打开写作思路。
2.集中系统训练，快速提分
全书训练四种作文能力，系统集中，帮助孩子轻松写出高分作文。
3.旁批点评图示化，一目了然
将范文中的好词好句用图画形象展示，便于孩子轻松学习。
4.诘练紧密结合，辅导全面升级
有讲有练，科学合理，是家长辅导孩子最有效的方式。
目录

程帆老师教你写作文
写什么
怎么写
语文百草园
学思结合的左思
第一辑 命题作文
我的同学
我的同学
我的同学
我的老师
我的老师
说说我自己
说说我自己
我喜欢的植物
我喜欢的植物
我喜欢的植物
快乐的节日
快乐的节日
难忘的旅行
难忘的旅行
难忘的旅行
多多的快乐作文歌（一）
语文百草园
契诃夫的火柴笔
第二辑 自命题作文
小狗旺旺
对门家的猫
淘气的妹妹
我家的夏日
军棋“高手”成长记
老鼠告状
铅笔、橡皮和卷笔刀
狼和小狐狸
健忘的小白鸭
贪吃的老鼠
我的笔记本电脑
小猪储蓄罐
一堂有趣的课
数学考试
真是个“怪”人
交通协管员
扫雪工人
栽 葱
今天我当家
妈妈的目光
爸爸的手
多多的快乐作文歌（二）
语文百草园
标点自传
第三辑 半命题作文
令我自豪的一件事
令我感动的一件事
有趣的童年
难忘的童年
令人敬佩的刘叔叔
令人敬佩的阿姨
我爱秋天
我爱武汉的南湖
我爱我的家乡
假如我是魔法师
假如我是“小偷”
我学会了种花
我学会了关心
第一次卖报
快乐的一天
难忘的一天
我喜欢的小台灯
我喜欢的小闹钟
我喜欢的球服
多多的快乐作文歌（三）
语文百草园
引航的灯塔
第四辑 应用文
“增肥”日记
观察日记
梧桐树开花了
日记一则
快乐的一天
对妈妈说的心里话
写给长春小博友天鸽的一封信
给张丽婷的信
给阿公的一封信
给阿伊敏小妹妹的一封信
通 知
通 知
给家长的留言条
给同学的留言条
多多的快乐作文歌（四）
语文百草园
锦囊·诗袋·瓦罐
第五辑 读后感、观后感
《假如给我三天光明》读后感
《渔夫和金鱼》读后感
《会植树的鸟》读后感
《汤姆索亚历险记》读后感
敬仰昆虫
读《鲁滨逊漂流记》有感
《神奇话筒》观后感
电影《纸飞机》观后感
电影《举起手来》观后感
《爸爸的爱》观后感
《潜艇总动员》观后感
多多的快乐作文歌（五）
语文百草园
曹禺三下“鸡毛店”
第六辑 材料作文
扩写《过故人庄》
《元日》扩写
扩写古诗《所见》
《鹬蚌相争》扩写
缩写《小抄写员》
缩写《小英雄雨来》
续写《炮手》
《所见》改写
多多的快乐作文歌（六）
语文百草园
白石老人画虾
标题：姆波拉
个人简介
位置：边后卫
号码：6
惯用脚：右脚
俱乐部：亚美尼亚埃里温凤凰（Pyunik）
职业生涯
比赛日期比赛性质代表球队对手球队主客场比分出场时间状态进球得牌分析2010-01-25非洲杯赞比亚尼日利亚主场0:0120首发0​[析]2010-01-21非洲杯赞比亚加蓬客场2:190首发0​[析]2010-01-17非洲杯赞比亚喀麦隆客场2:390首发0​[析]2010-01-13非洲杯赞比亚突尼斯主场1:190首发0​[析][1]
标题：2009对话教育热点
图书信息
书 名: 2009对话教育热点
作　者：教育部新闻办公室，中央教育科学研究所　组织编写
出版社： 教育科学出版社
出版时间： 2010-2-1
ISBN: 9787504145307
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
本书就社会普遍关注的减负、择校、“奥数”加分、高考改革、大学生就业等18个教育热点问题进行了系统分析，回应了人民群众对教育问题的关切，解答了人民群众对教育问题的疑虑。全书从人们身边的鲜活事例谈起，以生动的事实和真实的数据说话，深入浅出、图文并茂，有很强的思想性、政策性和可读性，是了解教育政策形势、望教育改革发展未来的重要参考。
图书目录
从家长帮孩子做作业说起
——谈减轻中小学生课业负担
学区房为什么如此紧俏
——谈择校现象
“奥数”的热与冷
——谈升学加分
“同在蓝天下”
——谈农民工子女教育
家教为什么这么火 ．
——谈治理教师有偿家教
入园何时不再难
——谈加快发展学前教育
让所有孩子都能上好学校
——谈义务教育均衡发展
“希望小学”为何人去楼空
——谈农村中小学布局调整
“金蓝领”是怎样产生的
——谈职业教育能力培养问题
十万年薪招不到技术工人
——谈职业教育的吸引力
钱学森之问
——谈拔尖创新人才培养
大学生“村官热”、“公务员热”、“入伍热”
——谈大学生就业
北大自主招生试行中学校长推荐引热议
——谈高考招生制度改革
大学校领导因抄袭免职
——谈学风建设
“高压线”岂能碰
——谈治理教育乱收费
一个都不能少
——谈家庭经济困难学生资助
4％还差多远
——谈确保教育经费稳定增长
澳大利亚学校倒闭的警示
——谈出国留学的规范发展
标题：跳五福
【跳五福简介】

  陕西西安钟馗故里欢乐谷跳五福傩舞“跳五福”，是傩舞“跳钟馗”（又称跳判，一般有六跳：跳五福、跳加官、跳蟠桃、跳魁星、跳财神、跳龙凤，即跳福禄寿禧财子戏） 的一部分内容，经西安钟馗文化研究所组织专家考证，是唐宋以来流传于 “唐·赐福镇宅圣君”钟馗故里、刘海故里、财神故里陕西西安终南山下户县石井镇阿姑泉欢乐谷周边的一种祈盼人寿年丰，幸福美满，福海无边的古老民俗祈福文化活动，又有很广泛的内涵。它融合了宗教文化、民俗文化和艺术文化，它以原始文化为基础，阴阳五行为先导，以法术、巫术为手端，并融入了自然崇拜、图腾崇拜、鬼神崇拜、祖先崇拜、生殖崇拜等内容，是我国民间文化的重要组成部分，是中国舞蹈的活化石。唐朝以来跳加官就广为流传。
西安钟馗故里欢乐谷度假村和西安钟馗文化研究所的“傩舞”班为“中国傩戏学研究会”会员单位，傩舞跳钟馗曾荣获首届陕西民间曲艺绝技大赛特别荣誉金奖并于2010年春节在西安大唐西市等处展演。
民间盛传：开光钟馗，赐福镇宅，中榜得魁；钟馗真神显，送咱福禄寿禧安！钟馗故里受邀为各种吉庆活动举行世界文化遗产跳钟馗商业演出。
据说唐朝就有此习俗。每逢重要节日，这些地区都要“跳钟馗” （又称跳判，一般有六跳：跳五福、跳加官、跳蟠桃、跳魁星、跳财神、跳龙凤，即跳福禄寿禧财子戏），以求赐福镇宅，中榜得魁；钟馗真神显，送咱福禄寿禧安！古时“跳钟馗”是以木偶架在肩上嬉耍，后来发展到由人扮演钟馗，在村中巡游嬉耍。表演跳五福时钟馗面涂紫金，口带长髯，头顶乌纱，足蹬朝靴，金银垫肚，外罩紫红袍，左手持金色蝙蝠，右手持七星宝剑，前有五只蝙幅引路，后有黄罗伞盖，旁有书酒侍者，一步一趋。
傩舞跳五福主要有：钟馗降神、钟馗出巡、钟馗镇邪、钟馗赐福、钟馗凯旋等几个段落。
【跳五福的用途】

主要用于民间进行开业（新业初开）、开台（影剧院落成）、开庙（庙宇新修）、婚寿（结婚和祝寿）、祈福（求子求财）、节庆（节日庆典），祈求盛世六和时举行的节庆祈福仪式。
标题：破禅
出版信息
ISBN：9787510705007
定价：38.00元
作者：路卫兵
出版社：中国长安出版社
出版时间：2012年03月
开本：16
开卷分类：学术文化
内容简介
本书写的是历史上那些被裹挟进权力场的后宫女人的历史，通过历史，再现男人和女人之间的那些事儿——爱情，婚姻，生活，事业等等，这也是人生永恒的主题。书中写到历史中的44个女人，分别选取他们最典型的人生经历，浓缩成44个人生瞬间。这44个瞬间属于44个不同的女人，但却共同组成了一个女人的人生经历。书中所选女人，都是特殊的女人，是成功的职业白领，或是雍容尊贵的官太太。她们的情感冲突更加激烈，也更具有典型性。她们是女人中的佼佼者，嫁的老公是男人中的佼佼者（皇帝）。行文安排上，打破传统历史书籍以时间、事件、或是归类为主线的排序方式，而是按照一个女人一生的走向来大体安排，分成爱情、生活、处事，外加性情，组成人生的四幕。写作基调以情感为主线，用现代人的视角重新审视古人的思想和行为。历史流淌，改变的是朝代、制度、观念，不变的是人性、情感、亲情。料依据为《二十四史》和《资治通鉴》，在取材上，舍弃那些众所周知、轰轰烈烈的大事件，择取一些能够反映人物内心变化的小事或言行，从细微处揣摩人物的性格，还原后宫女人有血有肉的生活原态。
标题：卡列申
个人简介
[1]场上位置:前腰
合同到期：2011-12-31
身高：173厘米
体重：67公斤  
惯用脚：右脚
出生地：未知(俄罗斯)
国籍：俄罗斯
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场6次，进0球
欧洲冠军联赛：出场5次，进0球
效力球队：喀山红宝石足球俱乐部
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009喀山红钻19

俄罗斯112008莫斯科2782俄罗斯192007克拉斯诺达尔库班
290俄罗斯1152006克拉斯诺达尔库班
281

2005克拉斯诺达尔库班
362

2004克拉斯诺达尔库班
281俄罗斯1152003克拉斯诺达尔库班
284

2002陶里亚蒂拉达
315

2001陶里亚蒂拉达
341

2000陶里亚蒂拉达
314

1999陶里亚蒂拉达
309

[2]
转会记录
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-01-012011-12-31自由转会
克拉斯诺达尔库班莫斯科2003-01-012007-12-31转会
陶里亚蒂拉达克拉斯诺达尔库班1999-01-012002-12-31转会
克拉斯诺达尔库班陶里亚蒂拉达1997-01-011998-12-31签约
未知克拉斯诺达尔库班[2]　[3]
标题：广东佳香集团有限公司
简介
广东佳香集团有限公司位于广东省潮州市潮安县，是一家以食品为主导产业、集食品科研开发、印刷包装、药品生产经营和进出口贸易于一体的民营科技企业，已通过ISO9001质量体系认证。集团属下企业有：潮州市佳香食品有限公司、潮安县佳乐保健食品有限公司、潮安县佳艺彩印有限公司、潮安县佳和贸易发展有限公司、潮安县佳安药品经营部和中外合作广东佳宁制药有限公司、潮州市佳发食品有限公司。主要产品有50多个品种，类别有果脯类、蜜饯类、话化类、威化饼类、米饼类、果糕类、果冻类、糖果类和各种纸、塑彩印复合药品、食品包装制品、塑料食品包装盒、瓶等。佳香食品以其独特创新和优良品质畅销全国各地，并出口欧美，东南亚各国和香港、台湾等地区，享誉海内外，并获得中国食品名牌、中国食品工业科技进步优秀新产品、绿色食品、轻工部优质产品和广东省优质食品、优秀新产品等多项荣誉，受到各级政府和部门的表扬奖励，佳香品牌已成为国内外消费者信赖的品牌。
企业文化
佳香集团公司成立以来，发扬“团结、务实、专注、超越”的企业精神，抓住改革开放发展经济的机遇，坚持以人为本，以质取胜，开拓创新诚信服务，创造了良好的社会效益和一定的经济基础，从而取得快速发展。
佳香的企业精神营造了良好的创造环境，凝聚了一批优秀的专业化技术人才和管理精英，为集团的生产发展奠定了坚实的基础。公司将继续努力，加强技术创新活动，大力发展新型优质现代食品，加快技术改造工程，进一步提高生产技术水平，加速国际市场开发力度，扩展进出口业务，不断增强企业实力和市场竞争力，为增创广东食品新优势和振兴潮州经济作出贡献。[1]
标题：玩转大明星
玩转大明星简介
《玩转大明星》又名《恋爱通告》，王力宏的导演处女作的暂定名。2010年2月底，一名网友在网上爆料称，在华东政法大学看见了王力宏在拍戏，跟他对戏的是刘亦菲。记者打电话给王力宏的经纪人徐玉琴，对方证实说，这部电影的确是王力宏的导演处女作。不过片名还没有最终确定，目前拍摄暂用名是《玩转大明星》。更劲爆的是，王力宏还邀请了“快女”争议人物曾轶可前来试戏。曾轶可的电影处女作，将从与王力宏合作开始。
资料

开拍时间：2010年2月
导演：王力宏
编剧：王力宏、杜欣怡、陈虹洁 宣传活动照(16张)
主演：王力宏、刘亦菲、曾轶可、陈汉典[1]
剧情介绍

男主角杜明汉从小就是一个超级巨星，他隐藏身份化名阿德和好友魏志伯出行，谁知被上海音乐学院民乐系的女孩宋晓青吸引，于是两人一起考入民乐系，与宋晓青成为同学。宋晓青偷偷参加杜明汉的签名会，证实了他的身份，生气离去；杜明汉再次出现在校园，帮助民乐系招生，同时举办演唱会，他在演唱会上对宋晓青表白，两人终于尽释前嫌。剧照(20张)
拍摄现场

网友“yumwei”发帖称，自己听说王力宏在华东政法大学拍电影，傍晚时分，自己和室友偷偷潜入拍摄场地，首先就发现了王力宏。不过王力宏的造型颇为奇怪，穿着一身民族风的大褂，头发还染黄了。更令网友意外的是，没想到王力宏还是影片的导演，坐在监视器后面指挥现场，突然喊了“Cut”，原来“穿帮了”！表现得颇为专业。一喊Cut，王力宏还跑去向一批充当群众演员的小朋友讲戏，脱下了在音乐圈偶像的架子。
在华东政法大学，剧组搭了个景，并挂上了一个“华东音乐学院”的牌子。在电影中，王力宏就是在这里爱上刘亦菲的。拍摄现场，只见带着眼镜的王力宏冲上去拍了拍刘亦菲的肩膀，刘亦菲回过身来，定定地看着王力宏，随即双手摘下他的眼镜，侧头亲了王力宏的脸颊。
在为《大兵小将》宣传时，成龙就爆料说，从2009年2月开始，王力宏就开始埋头搞自己的剧本，拍《大兵小将》期间，更是借机向成龙请教。王力宏所在新索公司的小夏就向记者介绍说，正是拍摄《大兵小将》期间，受一堆热血沸腾的电影人影响，王力宏坚定了自己拍一部电影的决心。不过王力宏不会像周董为拍电影耽搁专辑，他的新专辑也将与这部电影配合发出。[2]
加盟电影

曾轶可出演王力宏新片的消息一出，王力宏的粉丝论坛就炸开了锅。对于这位争议快女，王力宏的粉丝们也纷纷表示震惊。“不要啊！力宏大帅哥，你咋和曾哥扯到一起了啊？”“有曾某，气得我啊。”“我希望曾轶可不要演。”“其实真的不是讨厌他，我最担心的是力宏也会被黑，好害怕啊。”不过也有貌似粉丝老大的人出来平息众人的争议：“老大的第一部自导、自演的戏，大家不要因为一点点小小的剧情和一些演员就开始嫌这嫌那的……大家应该要多多支持才对。”
王力宏所在新索公司的小夏就向记者介绍说，王力宏希望借这部戏能够帮助一些内地的新人：“参加中歌榜的时候，力宏就认识了很多选秀出来的歌手，曾轶可也在，他当时就觉得，内地现在出了这么多的新人，他觉得是件很好的事情。”也确实，曾轶可的新生代绵羊音有着独特的魅力，被力宏选中也是当之无愧的！ [1]
基本信息
名称：玩转大明星 / 明星与我 / Mes Stars et moi
导演：Laetitia Colombani
类型：剧情
地区：法国
语言：法语
上映时间：2008-10-29
剧情介绍
罗伯特无疑是法国电影界最爱在女演员身旁打转的粉丝。他在几乎把白天的时间都用在偷偷摸摸地打探他那些喜欢的明星私生活上了。由于他的暗中安排，三位他最爱的女演员在同一部电影中出演，有一天，她们三位发现一个共同的问题——她们拥有同一个粉丝。她们决定联合起来对付罗伯特：她们不再是他的偶像，而成为了他最大的恶梦……
栏目介绍
《玩转大明星》栏目是由深圳时代华娱传媒联合深圳广电集团移动电视频道全力倾情打造的一档集励志、 启示、 娱乐、 体验为一体的全新综合少儿娱乐节目，该节目使得小朋友在各种各样的生活体验中收获快乐和感悟的同时，还能学会驾弩自我、适应环境，培养良好习惯，促进其健康的成长，借以传达积极的正能量，让其好好学习，天天向上！
栏目特色
《玩转大明星》栏目口号：玩转大明星， 非常心（新）体验 ，即代表用心去感受，也代表着新鲜的体验之旅，旨在寓教于乐，让青少年儿童在玩的同时用心去感悟生活，探索生活中的规律，同时满足他们的好奇心，引领他们全方位的认知，以此提高他们的综合素质；本栏目全程由青少年儿童为主导，尽情展现他们的聪明才智，从节目的采、编、播，各个方面充分锻炼青少年儿童的能动性，调动他们的积极性，真正做到他们的节目他们做。
栏目角色
《玩转大明星》益智类综合少儿娱乐节目由大明星（室内主持） ，体验使者（外景主持），体验明星（体验者），配音明星（配音员）等多个角色构成。说不定下一个“明星小主播”就是你哦！…………玩转大明星拍摄花絮(6张)
主播梦想秀
《玩转大明星》栏目是深圳广电集团移动电视频道推出的一档唯一由小主播主持的少儿综合体验娱乐节目。自开播以来，以其轻松独特的小主播室内互动主持、外景主持人现场采访、体验小明星身临其境的生活体验等形式，积极传达给鹏城宝贝以正能量,陆续签约的小主播纷纷亮出自己独特的主持风采，受到社会各界的广泛喜爱。全新的节目、全新的角度,《玩转大明星》栏目立志打造鹏城最受观众喜爱的少儿娱乐节目之一。
标题：28天懒人减肥计划
图书信息
  书 名: 28天懒人减肥计划[1]
作　者：李斓
出版社： 化学工业出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 九七八七一二儿零六六一零七
开本： 16开
定价: 29.80元
内容简介
特别适合懒人、易坚持、好操作的28天不吃药减肥法！
作者真人亲身实践，检验超神奇减肥方法，配合细致每日饮食计划，坚持数年体重不反弹。
体重秤究竟有什么重要性？怎么计算一餐的卡路里？上班族怎么实施减肥计划？饿得不行了怎么办？基础代谢率也要适合亚洲人体质吗？减肥成功后反弹怎么办？日常家务能减掉多少赘肉？减到什么程度算是可以了？……这些减肥不可不知的“大”问题，都能在本书中得到解答，让它成为你减肥旅程的指路明灯吧。
作者简介
李斓，中文系毕业，曾任报社记者、编辑工作，后出国定居。期间出版过旅行散文，写过专栏。从事减肥大业10年之久，自认比较成功。目前为自由撰稿人。
图书目录
第一章 我的不吃药减肥法的简单原理所在！
第一节 写在前面的话：看似简单的方法
第二节 秤的事和“净身”的事，老重要的！
第三节 图穷匕首现——“计算法”减肥杀手锏原理
第四节 饿得“不行了”怎么办？
第五节 如何具体地实施计算卡路里法
第六节 上班族如何实施本计划？
第七节 少吃不光有利减肥，还能延缓衰老
第二章 开始减肥前要知道自己的基础代谢率
第一节 什么是基础代谢率
第二节 要注意俺们是亚洲基础代谢率
第三节 5种基础代谢率的计算公式及相关的一些数值
第四节 日常行为中提高基础代谢率的其它办法
（1）先从自己的体温看基础代谢率
（2）含碘食物能提高基础代谢率
（3）经常举哑铃
（4）常洗澡或常泡脚
（5）让作息时间规律
（6）天塌下来也要吃早餐
（7）老生常谈的多喝水
（8）减肥维生素——B族维生素
（9）纤维丰富的食物要多吃
（10）按摩提高基础代谢率
（11）适量进食蛋白质
（12）少喝酒，否则就会发胖
（13）可以适量喝麻辣汤
（14）每天吃香蕉或其它含钾食物
（15）吃花生和菠菜
（16）化验下看看自己是否缺铁
（17）经常喝绿茶 　
（18）尝试一下高强度的间隔锻炼法
（19）利用“大姨妈”来之前提高基础代谢率
第三章 配合本减肥法的有关重要问题
第一节 谈谈大家都恐惧的脂肪问题
第二节 谈谈大家都吃得太“欠扁”的问题
第三节 减肥成功后如果反弹怎么办？
（1）蜂蜜减肥法
（2） 天黄瓜香蕉法
（3）黄瓜鸡蛋法
（4）两天交替进食法　
（5）两种苹果餐减肥法
（6）燕麦法
（7）乳酪香蕉法
（8）西红柿减肥法
第四节 瘦到什么程度算是可以了
第五节 关于遗传性肥胖的迷思
第四章 一举多得的家务减肥法
第一节 哪些日常行为可以多消耗热量
（1）说说大家想运动又怕麻烦的问题
（2）让自己看电视不运动有罪恶感
（3）一套特别消耗热量的减肥操
第二节 做家务能减肥，年均耗五万卡路里！
（1）要改变家务是个麻烦的思维方式
（2）40分钟家务安排在什么时候？
（3）如何打扫才能达到既清洁又运动的目的？
（4）打扫的最麻烦敌人是毛发
（5）坚持每天打扫40分钟后，你会有找不到家务活的感觉
（6）顺手牵羊法干家务消耗热量法
（7）干家务减肥可以等灵感不要勉强
（8）存水、提水消耗热量法
（9）擦玻璃既减肥又提高基础代谢率、消耗热量
（10）干家务的意外“损耗”：排放“废气”
第五章 懒人饮食减肥计划
第一周
第二周
第三周
第四周
附录　部分网友跟帖实录
编辑推荐
《28天懒人减肥计划》：超有效减肥方法，四周减肥饮食计划，减肥达人真实体验，坚持数年体重不反弹。
体重秤究竟有什么重要性？怎么计算一餐的卡路里？上班族怎么实施减肥计划？饿得不行了怎么办？基础代谢率也要适合亚洲人体质吗？减肥成功后反弹怎么办？日常家务能减掉多少赘肉？减到什么程度算是可以了？……
这些减肥不可不知的“大”问题，都能在《28天懒人减肥计划》中得到解答，让它成为你减肥旅程的指路明灯吧。
我的减肥心得
减肥其实不是简单的行为约牵，当你把正确减肥变成一种健康信仰，溶入习惯里，你就会很轻松。的确，只消一点点认真、加上一点点正确的方法，就能很自然地变得美丽和长寿了。
标题：多伦多学院高中
德恒中学特色
学生能够取得其能力所及范围的最高分，从而进入自己最理想的大学：
北美大学录取主要是依据高三成绩最高平均分。德恒中学采用小班授课，个别辅导，助教指导, 帮助学员取得其能力所及范围内的最高分。
低学费，高回报的最高性价比：
德恒中学依托加拿大教育集团强大的经济后盾， 以提高教学质量为目的，非盈利为原则，收费最为合理，性价比最高。
良好的社会信誉，保证最高的签证通过率:
德恒中学在加拿大签证处有着良好的社会信誉。有以退休移民签证官领导的学生签证、移民团队。精办个案，移民、学生签证通过率最高。
传统教育及网络教育相结合，学生能在最短时间内完成学分，进入大学就读:
采用传统教育及网络教育相结合，学生在中国就可以开始选修学分课程，从而大大缩短了学习时间。一些学生在半年便可完成大学预科课程，从而顺利进入大学，达到费用最省，时间最短。
与美加大学有着多层次及深层次的广泛合作，学分为北美、欧洲、澳大利亚等国大学认可:
德恒中学与美加大学的多层次、深层次合作有助于满足不同层次学生的需求。深层次的合作帮助毕业生能获得提前录取以及选录取。多层次的合作能根据学生能力推荐学生就读适合自己的世界著名大学、国家著名大学、一般大学和社区大学。
学院高中实行全方位关怀教育系统，精心辅导每位国际学生:
德恒中学最大特色就是实行：全方位关怀教育系统。
德恒中学深谙远离家乡、只身赴异国留学的国际学生的心情。采取精心辅导，全程呵护的方式，不仅从学习上设有专职教师进行一对一辅导，而且在心理上和升学指导上全方位的关爱来自世界各国的留学生。学院高中实行的全方位关怀教育系统，为每位学生配备了资深的教育专家，心理学专家，升学顾问。对学生提供从生活、文化、学习到大学申请等一对一的关怀及指导。
最佳的学生组合，良好的语言文化环境:
德恒中学有良好的英语学习环境，可满足学生探索多元文化的需求。
在此就读的学生中，加拿大本地学生占80%，国际学生占20%。国际学生们来自全球20多个不同国家，其中中国留学生占8%.
德恒中学是Prometric授权指定的托福（TOEFL）培训及考试中心:
德恒中学精心设计最适合国际学生提高英语学习及通过TOEFL考试的主要途径，学校设有ESL、TOEFL及雅思培训中心及考试中心。
全程一站式服务:
德恒中学依托加拿大教育集团的丰富资源优势，学校提供安省高中课程、大学预科、学生签证以及移民的全程一站式服务。
师资力量
德恒中学依托加拿大教育集团的雄厚实力，拥有丰富的教学资源。加拿大教育集团凭借着多年来与安省教育部和加拿大各大专院校的长期战略合作伙伴关系，在教师师资培训培训，教学软件开发，高等职业教育培训等方面拥有丰富的经验，多年来为安省教育部和劳工部承办各种大型的国际教育论谈与会议，为在校学生提供一流的师资和教育。德恒中学的毕业生大多就读于美加多所著名大学，数十名毕业生荣获安省省长奖并获省长接见。
德恒中学开设的课程
安省教育部规定高中课程（十至十二级）初中毕业生可申请：
完成这三级制三十个学分的学生，可获发给安省中学毕业证书;提供实习机会(Co-op)，学生可以有更大的空间选择。德恒中学提供安省高中第10年级至12年级的课程。所有课程均按照安省教育厅制定的课程大纲设定。完成这三级制三十个学分的学生可获发给安省中学毕业证书。学生每门合格的科目将在学期末被授予一个学分。课程除英文、数学、历史、地理、体育外，还有理工商科、人文艺术类课程，同一课程又分为大学类、大专类、及就业类三个级别。每门课程需要修110个小时，每个科目将在学期末被授予一个学分。课程除英文、数学、历史、地理、体育外，还有理工、商科、人文艺术类课程，同一课程又分为大学类、大专类、及就业类三个级别.大学预科课程 (Pre-University)申请加拿大安大略省大学的学生必须选读至少六门大学预科课程，其中需包括大学不同院系规定的必修科目。学院高中提供全面的大学预科选修课程，让有志于进入安省大学攻读学位的学生选读。具体课程包括：英文、电脑科学、戏剧、历史、地理、化学、物理、生物、会计、美术、体育、经济学、微积分、数据处理、社会科学、法律、英文写作、代数、几何、商业管理、国际贸易、政治学、英语表达、口语技能及多个级别的课程。包括大学不同院系规定的必修科目，德恒中学提供全面的大学预科选修课程。远程国际网络高中课程加拿大教育集团直属的德恒中学依托加拿大教育集团雄厚的高科技软件开发实力，自主研发了远程教育软件，在加拿大实际开发运用的基础上，德恒中学获得了安大略省教育部批准开办远程高中课程。
标题：跟美国总统学智慧
图书信息
跟美国总统学智慧  
作　者： 张国庆 著
出 版 社： 东北财经大学出版社[1]﻿
出版时间： 2010-1-1
字　数： 120000
开　本： 16开
I S B N ： 9787802580282
定价：￥28.00
内容简介
环境越严峻，人就越需要放松。最成功的领导人往往是“鸭式管理者”。你看一看鸭子，它浮在水面上，显得逍遥自在，但它在水底下的脚却在拼命划水。同样的，一个好的领导者也能够在冲突面前泰然自若，并合理而有效地展开行动。
里根了解他的人民，当他们洋溢着乐观主义精神时，他们是最具有创造力的。他的任务就是使美国人民重新找回自信，找回乐观的心态。在里根看来，改变经济状况有50％要靠心理学，而他带给这个国家最大的礼物正是他的带着无数种可能性翱翔的感觉，这也帮助美国很快恢复了经济，并重新走上了心理牛市。
克林顿的尴尬，是许多政客的镜子。许多政客很有头脑，口才也很好，但遗憾的是，对于私欲的控制却显得脆弱许多。从某种意义上说，克林顿留下了很大的遗憾：如果没有性丑闻，以他的政绩和个人魅力，完全可以进入最杰出的美国总统行列。
作者简介
张国庆，国际问题专家，著名专栏作家。著有《总统们——美国崛起的秘密武器》、《一个人的世界——透视布什》等书，在几十所大学及诸多政企部门做过时政讲座，接受过数百家国内外媒体采访，一些观点被美联社等国际媒体采信，在中央及地方电台、电视台数百次出任嘉宾和主讲人。曾入选“当代中国意见领袖”。　写作座右铭把复杂的事情讲清楚，把专业的问题说通俗，把严肃的话题写轻松。
目录
奥巴马：梦想的宠儿
闲着就累的狮子
天上掉下和平奖，地上没了席梦思
“啤酒”难掩口，“鞠躬”不讨好
“穷人代理人”的胜利
最会说话的是耳朵
关键要看导师是谁
小布什：为什么会住在奥巴马的楼下？
很傻很天真的巨蟹
牛仔玩政治，很可爱，但却很麻烦
政治就像打棒球？
最温暖的阳光在家里
情商重于智商
克林顿：兜售繁荣的艺术
开前的狮子
需要把门的不仅是嘴巴
别把教育停留在舌头上
找科学作舞伴
嘴里吐出高楼大厦
里根：“懒”出来的政绩
爱笑的水瓶
“亲爱的，我忘了躲了！”
豺狗和狐狸的区别
蜂后不采蜜
来时丘，去时峰
卡特：做穷人的木匠
古道热肠的天秤
使人伟大的不是权力，而是作为
富人歧视穷人是高危行径
一句话践行一辈子
福特：美国人真正的公仆
没敌人的巨蟹
爱自己，更爱工作
看着天气穿衣服
让对手迷恋你
降低座椅引高人
尼克松：跌破“发行价”后如何反弹？
不认输的摩羯
别伤着媒体，别伤到翅膀
奔跑，跌倒，再奔跑
政治有时需要一点点意外
约翰逊：为战争“牺牲”的“伟大社会”
完美的“处女”
白宫属于有准备的头脑
要什么，国会给什么，凭啥？
聪明的猎手，不会同时追逐两只兔子
肯尼迪：不死的青春鸟
魅力双子
让我们一起追求嫦娥吧
最好的政治，是做正确的事情
“才”源广进
读战争史是为了不打仗
肯尼迪为什么“零工资”？
艾森豪威尔：五星上将总统
星钻天秤
用人性办人事儿
好领导，盯着锅里的，不看碗里的
通用好，美国就好？
杜鲁门：庄稼地里“种出”总统
无悔金牛
白宫里跑出黑马来
如何骑在老虎身上而不至于跌下来？
你做事，我负责
富兰克林·罗斯福：坐着轮椅进白宫
无畏的水瓶
电波里的兴奋剂
电话放在那里，但总要有一方先拿起
电话机
穷人把你推向巅峰
就民意的坡，下政策的驴
送面包，也送烤箱
胡佛：倒霉自有倒霉的道理
柯立芝：睡出来的繁荣
威尔逊：从校长到总统
西奥多·罗斯福：活力也是影响力
林肯：测办法的时候只好笑
杰克逊：铸剑是为了亮剑
杰斐逊：从建国到建校
华盛顿：伟大的背影
附录一　美国总统年表
附录二　20世纪美国总统的政绩排名
附录三　美国总统如何致富？
附录四 第一夫人：白宫中的特别风景
标题：韩国语常用相似语法辨析146例
图书信息

韩国语常用相似语法辨析146例  
作　　者： 陈艳平，（韩）高在真，张新杰　编著
出 版 社： 北京燕山出版社 [1]﻿
出版时间： 2010-1-1
字　　数： 260000
开　　本： 大32开
I S B N ： 9787510013799
定价：￥22.00
内容简介
本系列书籍分为两册，即《韩国语常用相似词辨析246例》与《韩国语常用相似语法辨析146例》。《韩国语常用相似语法辨析146例》一共收集编入了近300个韩国语常用且易混淆的语法与句型，共有146个对比项，书中对每对相似语法和句型都做了详细的解释并附有内容丰富的例句。尤其是每个相似语法及句型都举例说明了相同点和不同点，而不同点中又分别列举了正确的句子和误用的句子，可以使读者一目了然地掌握相似语法与句型之间的不同，从而达到准确使用的目的。本书的重点在于实用性，主要突出强调每个相似语法与句型之间的异同。虽然从学术角度还有许多有待完善的地方，但本书的面市必将成为韩国语学习者的良师益友。
为了编辑这一丛书，编者以国内外各高校目前使用的多种韩国语教材中出现的语法与句型为范围，结合在十几年教学过程中总结出的为学生答疑的宝贵资料，精选出了韩国语常用易混淆的近300个语法及句型，组成146个对比项，参考国内外的各类词典以及相关研究论文，对这些资料进行了整理研究。本书实用性强、简单易懂，相信一定能帮助读者解决在自学过程中遇到的疑难困惑，让韩国语学习变得轻松快乐。本书具体使用方法及特征如下：
第一，精心挑选近300个语法与句型，并组成146个对比项，这几乎是囊括了国内外各高校目前使用的所有韩国语教材中出现的易混淆的语法与句型。笔者凭借多年的韩国语教学经验，将这些不易区分容易使用错误的语法与句型挑选出来，结合平时教学过程中学生的众多疑惑，以学习者的视角进行合理整理，实用性很强。
第二，每个语法对比项的相同点和不同点都是先做详细说明，然后附上丰富的例句。为了易于理解，每个对比项中都列出正确的例句以及错误的例句来突出相似语法及句型的区别，其中所举例句内容丰富多彩，具有口语化、生活化、实用性很强的特点。
第三，本书采取教师备课教案形式编写，即先提出问题，然后针对问题进行详细解释，并举例说明。读者在整个过程就感觉像是置身在课堂倾听老师的讲解，不仅学得透彻，而且学得轻松。另外解释部分均配有韩国语和汉语两种语言说明，适用于不同水平的读者。