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标题：领导如何激发员工的创造力
基本信息
【作者】：(英)约翰·沃特莫尔  【出版社】： 中国市场出版社
【出版日期】：2008-06-01
【原价】：48.00元
【总 页 数】：226页
【开　　本】：16开
【I S B N】：9787509203729
编辑推荐
组织的创造力在当今受到前所未有的高度重视。能激发团队创造力并且使其得到淋漓尽致发挥的领导者同样引人注目。那么，这些领导者拥有什么样特殊的技巧呢？能不能使创造力不断涌现。同时又对其进行“管理”呢?
本书中，约翰·沃特莫尔向我们揭示了如何挖掘人的潜能，开发其创造力和创新能力，并且对其进行有效引导的秘诀。
内容简介
组织的创造力在当今受到前所未有的高度重视。能激发团队创造力并且使其得到淋漓尽致发挥的领导者同样引人注目。那么，这些领导者拥有什么样特殊的技巧呢？能不能使创造力不断涌现。同时又对其进行“管理”呢?
本书中，约翰·沃特莫尔向我们揭示了如何挖掘人的潜能，开发其创造力和创新能力，并且对其进行有效引导的秘诀，他强调了以下重点：
有效发挥每个人的专长和才干；
给他们“空间”，不要试图控制他们；
对他们给予支持，帮助他们发展。
约翰·沃特莫尔还引领我们深入地洞察创造性团队的工作，所涉及的团队中有不少著名组织，例如威尔康基金会（Wellcome Foundation）、毕马威（KPMG）、英国电信（British Telecom）和英国国际广播电台（BBC）等。通过对这些团队的剖析启发我们如何：
分析所需要的创造力类型；
给不同的领导者配以适合于他们的任务；
针对任务来选择、培育适当的团队并给予支持。
各种类型的团队都面临越来越大的压力，需要发展自己的组织文化，以培育创造力、创新能力。推进组织改革。因此，创造性领导者的角色对于团队活动是否能取得成功至关重要。
目录
1. 激发创造潜力
2. 你要做的是什么
3. 你需要什么样的创造力
4. 选择合适的领导
5. 设计障碍——领导运用压力
6. 失重般的自由——领导如何提供发挥自由的环境场
7. 能量和阻力——领导构筑紧张情绪
8. 创造刺激——创意的制造者和激励者
9. 天使、助产士与球童——领导如何提供支持
10. 学习支持——领导是“学习心理学”家
11. 聚集好手——选择适当的团队成员
12. 取人之长——发展创造性团队的协作精神
13. 混合、糅合——塑造文化和环境
14. 消除障碍——不健康的团队文化
15. 领导者就像一个细胞膜——保护团队
16. 把每件事当作学习的机会
17. 耕耘、播种、浇水、光照——“积极作用者”和“消极作用者”
标题：无斋记
作品信息
作品名称：无斋记
创作年代：清代
作者：刘大櫆
作品体裁：散文 [1]
作品原文
天下之物，无则无忧，而有则有患。人之患，莫大乎有身，而有室家即次之。今夫无目，何爱于天下之色？无耳，何爱于天下之声？无鼻无口，何爱于天下之臭味？无心思，则任天下之理乱、是非、得失，吾无与于其间，而吾事毕矣。
横目二足之民，瞀然不知无之足乐[1]，而以有之为贵。有食矣，而又欲其精，有衣矣，而又欲其华；有宫室矣，而又欲其壮丽。明童艳女之侍于前，吹竽之筑陈于后，而既已有之，则又不足以厌其心志也[2]。有家矣，而又欲有国；有国矣，而又欲有天下；有天下矣，而又欲九夷八蛮之无不宾贡[3]；九夷八蛮无不宾贡矣，则又欲长生久视，万历祀而不老[4]。以此推之，人之歆羡于宝贵佚游，而欲其有之也，岂有终穷乎？古之诗人，心知其意，故为之歌曰：“隰有苌楚[5]，猗傩其枝[6]，夭之沃沃[7]，乐子之无知[8]。”夫不自明其一身之苦，而第以苌楚楚可怜 之无知为乐，其意虽若可悲，而其立言则亦既善矣。
余性颛而愚，于外物之可乐，不知其为乐，而天亦遂若顺从其意。凡人世之所有者，我皆不得而有之。上之不得有驰驱万里之功，下之不得有声色自奉之美，年已五十余而未有子息。所有者，惟此身耳。呜呼！其亦幸而所有之惟此身也，使其于此身之外而更有所有，则吾之苦其将何极矣；其亦不幸而犹有此身也，使其并此身而无之，则吾之乐其又将何极矣。
旅居无事，左略右史[9]，萧然而自足。啼饥之声不闻于耳，号寒之状不接于目，看碟以为无知，而因以为可乐，于是“无”名其斋云。[1]
注释
[1]瞀然：愚昧不明。
[2]厌：满足。
[3]九夷八蛮：泛指中国四周各民族。《后汉书东夷传》：“夷有九种，曰畎夷、于夷、方夷、黄夷、白夷、赤夷、玄夷、风夷、阳夷。”又《礼记王制》正义引李巡《尔雅》注，八蛮为“天竺、咳首、僬侥、跛踵、穿胸、儋耳、狗轨、旁春。”
[4]万祀：万年，商代称年为“祀”。
[5]隰（xí席）：低下的湿地。苌（cháng长）楚：植物名，又名羊桃、猕猴桃，蔓生，花赤色，果实似家桃。[6]猗傩（ē nuò阿挪）：同婀娜。轻盈柔美的样子。
[7]夭（yāo妖）：少壮。沃沃：肥美而有光泽。
[8]子：指苌楚。知：知觉。以上诗句出于《诗经桧风隰有苌楚》。
[9]左图右史：《新唐书杨绾传》：“独处一室，左右图史。”意为以书为伴。“图”、“史”皆指书。[1]
作品赏析
刘氏一生不得志，至老年仍子然一身，故不无孤寂之感。文中写的是“无知”之乐，抒的却是潦倒之情。文章先写世人贪得无厌，不知“有则有患”，后写自己“所有者，惟此身也”，不知“外物之可乐”，因以“无”名其斋，构思精巧，富有意味。[1]
作者简介
  刘大櫆像[2]刘大櫆（1698—1780），字才甫，一字耕南，号海峰。清代著名文学家，桐城派三祖之一。刘大櫆出身于耕读世家，祖、父均为秀才，塾师兼事农作。大櫆曾自言“家世皖江侧，薄田十亩余。”幼年，从父读书，雍正时两举副贡生。乾隆时应博学鸿词科，未就。终身以授徒为业，晚年任黟县教谕，不久去官归桐城，著书立说，不复出仕。[3]
标题：刘乌路孤
简介
刘乌路孤（？—341年），又作刘虎或刘武，十六国时期匈奴支系铁弗部首领，为前任首领刘诰升爰之子，胡夏建立者刘勃勃之曾祖父。
人物活动
309年（西晋怀帝永嘉三年、汉赵刘渊河瑞元年），诰升爰去世，乌路孤继立，自称其部落为“铁弗”，并归降汉赵。
乌路孤继位时，铁弗部原居今山西一带，310年，铁弗为刘琨所败后，始向西迁，进入朔方，汉赵帝刘渊此时封乌路孤为楼烦公，拜安北将军，丁零中郎将。318年，为东晋所册封之代王拓跋郁律所败，逃往塞外。
341年，乌路孤再攻击代国，复为代王拓跋什翼犍所败，不久去世，子刘务桓继立。后来刘勃勃称帝后，将乌路孤追谥为景皇帝。
标题：更近一点
海报赏析
  更近一点
基本资料
片名： 更近一点   
英文片名： Geng Jin Yi Dian
更多片名： 暂无
导演： 金钟官  
制片：  
编剧：  
主演： 尹继尚
郑柔美  
类型： 爱情
级别： 18岁以上观众（韩国）
地域： 亚洲
国家： 韩国
片长： 108分钟
发行公司： KT&G
出品年份： 2010
上映日期： 2011-06-28 韩国  
剧情介绍
秋天的行道树路，一个安静的咖啡店里接到寻找叫‘安娜’的女人的男人的电话，‘为什么她要离开’，充满悲伤的声音从电话那头传了过来。
世妍的新的爱情是同性恋，两个人的第一次，虽然陌生和不舒服，但是无所谓，因为她的心在颤动。
下雨的夜晚，像跟踪狂一样执着的恩熙对炫伍大喊，自己因为他变成了爱情残疾，炫伍在她的面前终于哭了出来。虽然已经分手，但是他们的缘分还没有结束吗？
从英秀那里听到有了别的爱人的云哲、从珠英的爱情故事里感到支离破碎的爱情的惠英…
爱情太难了。
2010年秋天，关于出现故障的爱情，他们的私密故事开始了。
幕后花絮
随着确定上映日期，首次公开尹继尚、郑柔美的特别影像引发了人们对他们在片中隐藏的故事的好奇心。不同于以往先行推出预告片的宣传方式，导演金钟官提议先制作五对恋人的角色影像，并亲自制作，从而更加吸引人们的眼球。通过影像证明了尹继尚和郑柔美确实诠释出与以往作品不同的人物角色。画面中的郑柔美对着尹继尚大喊“为什么我不行”，望着她的尹继尚复杂的眼神让人们对他们之间发生的故事产生了诸多好奇。他们的爱情到底哪里出了故障呢？
以细腻感性的手法备受忠武路期待和瞩目的导演金钟官终于拿着第一部长篇爱情片来到观众面前。讲述出现故障的五种爱情症状的影片《更近一点》通过五对情侣的爱情和离别故事，轻松地呈现了‘恋爱’带来的不同的结局。大胆流行的台词和年轻恋人们经历的爱情相信让生活在同时代的‘恋爱残疾’的年轻观众产生共鸣。
标题：透过习惯看人性
版权信息
作　　者：吕叔春 编著  透过习惯看人性出 版 社：中国电影出版社
出版时间：2007-11-1
版　　次：1
页　　数：291
字　　数：256000
印刷时间：2007-11-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787106028145
包　　装：平装
内容简介
本书从生活、工作、饮食、兴趣爱好、交往、衣着、习惯性动作、消费习惯等多角度入手，系统全面地剖析了识透人心的方法和技巧，内容丰富翔实，方法简单易上手，看透人心就是这么容易。
只要我们具备了识透人心的人心的本领，就能在社会上行走无阻，当我们看清了对方的“性格”，就能够“见招拆招”，融洽地与不同性格的人相处。
目录
第一章 生活习惯——生活点滴透人心
1．与宠物为伴，主人之心路人皆知
2．从笔迹洞悉他人的内心
3．看电视折射性格差异
4．洗澡中显现出来的性格
5．乘出租车显露的性格偏向
6．下车方式显示的心理优势
7．开车方式解读他人内心
8．从清理杂物看对方理财能力
9．边走边看，察他人性情特征
10．等电梯时的姿势折射他人性格
11．入厕习惯透视对方的个性
12．就寝习惯表露他人个性
13．倒垃圾透露你的进取精神
14．从乘地铁习惯观察人
15．脱鞋方式见人心
16．密码泄露他感情的弱点
17．以脱衣习惯看男人性态度
18．从打火机看男人性格
19．男人睡前习惯泄露真面目
第二章 工作习惯——透视人心的“秘径”
1．工作态度泄漏性格秘密
2．办公桌物品的状态透露本性
3．通讯录里的内心秘密
4．主持会议的风格展现的不同个性
5．工作责任心流露性格特征
6．签名是个性的符号
7．从丢废纸方式看对方心思
8．信手涂鸦反映人的内心世界
9．从名片制作看他人心迹
10．遗忘的公文包和对方的个性
11．从缓解工作压力的方式识别对方
12．由纸张固定器来观察对方
第三章 饮食习惯——品百味人生
1．从吃饭观察对方
2．从吃鸡蛋的方式观察对方
3．由吃东西的方式观察对方
4．通过烹饪来观察对方
5．食品偏好是性格的形象表露
6．从餐桌的就餐方式看人
7．从喝酒的喜好看男人品位
8．从喝咖啡观察对方
9．从爱吃的零食观察对方
10．从喜欢吃的菜观察对方
11．从选择就餐的方式看人性格
12．米饭吃法看他的优点
13．吃薯条测试众人个性
14．吃汉堡看对方性格
15．从吃玉米透析他人内心
16．吃苹果透露性格小秘密
17．吃面透露出来的隐秘性格
18．吃牛排的方式看个性
19．吃洋快餐暴露对方的野心
20．从吃鱼的习惯看人
21．从喜欢吃的冰淇淋考察人的习性
22．爱吃的水果表现出他人的性格
第四章 兴趣爱好——窥性情冷暖
1．喜爱的童话泄露他人真性情
2．珍藏的纪念品透析心迹密语
3．休闲嗜好是品性的烙印
4．阅读与写作折射性格差异
5．音乐演奏性格
6．喜爱的运动透露本性
7．通过益智游戏分析对方个性
8．舞蹈演绎最佳性格
9．电视节目的喜好是心迹的反映
10．从喜欢的车饰看对方的性格
11．个性手机铃声表现不同的个性
12．窗帘后的隐藏个性
13．从对方选照片解读爱情观
14．从喜爱图形看对方性格
15．从钻石形状了解他人的性情
16．梳妆镜看对方“臭美”心态
17．讨厌的颜色决定爱情命运
18．从电视剧情判断他人的爱情观
19．从喜欢做的事情看人本性
第五章 交往习惯——反映性格的一面镜子
1．与人的交谈习惯见个性
2．握手方式“握”出来的真情意
3．送礼方式推测亲密关系
4．递烟和点烟显示个人修养
5．从开场白的长短见人心
6．递接名片时的动作看真性情
7．从点菜方式观察对方心理
8．亲吻是心情暗喻
9．从与人约会看人
10．说“再见”传递人的性情
11．从唱KTV探知对方的性格
12．主动当介绍人的人喜欢自我表现
第六章 衣着习惯——破译心灵的密码
1．从选衣服看对方成熟的程度
2．从衣服的选择判断人的性格
3．从穿着窥视男人性情
4．鞋子的风格是情趣的表露
5．鞋底磨损看他人性格脾气
6．由穿鞋风格挑选男人
7．从化妆识别女人心
8．从领带透视男人的内心
9．从提包样式认识包的主人
1O．从帽子解读人心
11．眼镜是个性的标语
12．可爱饰品反映的隐性个性
13．使用香水的性格暗喻
14．喜欢的唇膏，识别对方性情
15．从涂指甲透视她是怎样的女孩
第七章 习惯性动作——盖在心灵上的烙印
1．头部动作折射出的内涵
2．从眼睛透视对方心灵
3．嘴部动作体现个性
4．从下巴的动作看人
5．手势演绎的真性情
6．体语——烙在身上的印记
7．从下意识小动作看人
8．习惯性动作是性格速写
9．假动作中的真实含义
1O．从烦躁不安的动作观察对方
11．开汽水手势看性格真面目
12．从吸烟姿势看透女人心
13．男人的走姿与内心
14．从小动作看男人个性
第八章 消费习惯——人性本能的暴露
1．由购物的方式看人心
2．由付款方式观察对方
3．出行购物识人心
4．从所选购的物品推断对方感情态度
5．从购买衣物的标准看人
6．从电话机的选购看人心
7．对音响的选购反映他人的内心
8．对车的选购折射内心隐秘感受
9．对电视的选购呈现深层心理
10．通过借钱态度测人心
11．钞票验证你的心
12．购物后的懊悔体现内心情感
标题：姜白石词笺注
基本信息
名称：《姜白石词笺注》
作　者：（宋）姜夔　著，陈书良　笺注
出 版 社：中华书局
定　价：￥28.00
出版时间：2009-7-1
版　次：1  姜白石词笺注页　数：332
字　数：200000
印刷时间：2009-7-1
开　本：大32开
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787101066302
包　装：平装
内容简介
白石词，南宋著名词人姜夔著。
本书以夏承焘校定本为底本，并参稽明清以来各种版本及相关文献，仔细比堪，认真考证，对白石词作深入的整理，分校记、笺注、辑评和评析四部分。
书后还附录了《版本考》及各本序跋等。校勘严谨，资料详备，为研究白石词提供了极大便利。[1]
作者简介
姜夔，南宋文学家，音乐家。往来鄂、赣、皖、苏、浙间，与诗人词家杨万里、范成大、辛弃疾等交游。在他所处的时代，南宋王朝和金朝南北对峙，民族矛盾和阶级矛盾都十分尖锐复杂。战争的灾难和人民的痛苦使姜夔感到痛心，但他由于幕僚清客生涯的局限，虽然为此也发出或流露过激昂的呼声，而
  姜夔凄凉的心情却表现在一生的大部分文学和音乐创作里。庆元中，曾上书乞正太常雅乐，一生布衣，靠卖字和朋友接济为生。他多才多艺，精通音律，能自度曲，其词格律严密。其作品素以空灵含蓄著称，有《白石道人歌曲》等。
编者简介
陈书良，出生于湖湘书香世家。高中毕业后适逢文革，盐车长坂而自学不懈。1978年考取武汉大学魏晋隋唐文学研究生，1981年获硕士学位。曾任湖南省社科院文学所所长，现为湖南商学院教授，享受国务院特殊津贴专家，省文史馆馆员。学术上服膺陈寅恪先生“以诗证史，以史证诗”的治学方法，承继朴学传统，醉心六朝文化，独立特行，著作甚丰，人称“六朝人物”。  陈书良教授（左一）
图书目录
前言
姜白石词笺注卷
扬州慢（淮左名都）
一萼红（古城阴）
霓裳中序第二亭皋正望极）
湘月（五湖旧约）
清波引（冷云迷浦）
八归（芳莲坠粉）
小重山令（人绕湘皋月坠时）
眉妩（看垂杨连苑）
浣溪沙（着酒行行满袂风）
探春慢（衰草愁烟）
翠楼吟（月冷龙沙）
姜白石词笺注卷二金陵、吴兴、吴松词十首
踏莎行（燕燕轻盈）
杏花天影（绿丝低拂鸳鸯浦）
惜红衣（簟枕邀凉）
石湖仙（松江烟浦）
点绛唇（燕雁无心）
夜行船（略徇横溪人不度）
浣溪沙（春点疏梅雨后枝）
琵琶仙（双桨来时）
鹧鸪天（京洛风流绝代人）
念奴娇（闹红一舸）
姜白石词笺注卷三
浣溪沙（钗燕笼云晚不伙）
满江红（仙姥来时）
淡黄柳（空城晓角）
长亭怨慢（渐吹尽枝头香絮）
醉吟商小品（又正是春归）
摸鱼儿（向秋来渐疏班扇）
凄凉犯（绿杨巷陌）
秋宵吟（古帘空）
点绛唇（金谷人归）
解连环（玉鞍重倚）
玉梅令（疏疏雪片）
暗香（旧时月色）
疏影（苔枝缀玉）
姜白石词笺注卷四
水龙吟（夜深客子移舟处）
玲珑四犯（迭鼓夜寒）
莺声绕红楼（十亩梅花作雪飞）
角招（为春瘦）
鸥鸪天（曾共君侯历聘来）
阮郎归（红云低压碧玻璃）
又（旌阳宫殿昔徘徊）
齐天乐（庾郎先自吟愁赋）
庆宫春（双桨莼波）
江梅引（人间离别易多时）
鬲溪梅令（好花不与碲香人）
浣溪沙（花裹春风未觉时）
又（翦翦寒花小更垂）
浣溪沙（雁怯重云不肯啼）
……
标题：阿尔贝托·弗里森
个人简介
  阿尔贝托·弗里森
阿尔贝托·弗里森是一名门将，现在效力于维琴察足球俱乐部。
个人履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2011/12维琴察88

意大利2
2010/11维琴察1

意大利2132009/10热那亚100意大利192009/10维琴察100意大利214
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-01-012010-06-30租借
维琴察热那亚2008-09-01
交换
特雷维索维琴察2007-07-012008-05-31租借
特雷维索曼弗雷多尼亚
标题：爱德华多·布拉亚蒂
职业生涯
爱德华多·布拉亚蒂是一名中场，现效力于维琴察足球俱乐部。  爱德华多·布拉亚蒂[1]
人物履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2010/11
维琴察
20
​​意大利
2
​2009/10
维琴察
16
23
0
意大利
2
14
2007/08
比萨
20
​​意大利
2
6
2006/07
比萨
​32
2
意大利
3
3
2005/06
诺瓦拉
​27
1
意大利
3
8
2004/05
诺瓦拉
​31
3
意大利
3
15
2003/04
诺瓦拉
​24
2
意大利
3
12
2002/03
诺瓦拉
​32
2
意大利
4
2
2001/02
诺瓦拉
​27
1
意大利
4
3
2000/01
诺瓦拉
​24
1
意大利
4
16
1999/00
萨龙诺
​30
2
意大利
4
8
1998/99
费拉拉
​3
0
意大利
3
7
1997/98
尤文图斯
​0
0
意大利
1
1
1996/97
费拉拉
​4
0
意大利
3[1]
16

转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2006-07-01
2008-06-30
转会[1]
​诺瓦拉
比萨
标题：书法鉴藏
基本信息
书名:书法鉴藏
图书编号:1182289
出版社:吉林科学技术出版社
定价:15.0
ISBN:753841549
作者:李泽奉/刘如仲主编/罗伯健编
出版日期:2004-03-17
版次:1
简介
本丛书为普及古芊收藏鉴赏知识而作，写作要求简胆易懂，具有知识性、趣味性、可读性很强的特点。所写各古董门类在源流演变，工艺流程，鉴赏方法，收藏知识，鉴定真伪的方法，以及它们的价值等等。本丛书的编著者都是在中国历史博物馆、故宫博物院、南京博物院等文物博物馆单位多年从事文物工作的有关专家学者。他们吸取前人研究成果，总结自己的经验和研究成果，用简洁的文学，编写成文，具有鲜明的特色。本丛书采用较为系统的文物图版，图文并茂，为阅读带来极大方便。
目录
先秦书法鉴赏
先秦书法概况
最早文字的雏形——陶文
书法的产生
三千年的档案——甲骨文
青铜时代的信息——金文
锻铁刀具初试锋芒——石鼓文出现
秦汉书法鉴赏
秦汉书法概况
书同文的历史意义
古代的简体字——隶书
帛书和汉科牍
汉代书法理论著作
姹紫嫣红，繁花似锦——魏亚南北朝书法及鉴赏
魏晋南北朝书法概况
动荡出英豪——三国时期的书法及鉴赏
书法的黄金时代——两晋的书法及鉴赏
南朝的书法及鉴赏
北朝的书法及鉴赏
为世人所珍视的魏亚六朝写经
书学论著有较大的发展
北刚南媚熔一炉——隋代书法及鉴赏
隋代书法概况
隋代书法名作鉴赏
隋朝某种名书家智永其他书法
群星闪耀、百卉纷芳的唐代书法及鉴赏
唐代书法概况和书当风格
初唐著名书家、名作鉴赏及鉴赏活动的开展
中唐时期著名书家及名作鉴赏
晚唐时斯著名书家及名作鉴赏
略述唐代诗人和僧人书法家
余百袅袅，不绝如缕的五代书法及鉴赏
五代书法概况
著名书家杨凝及名作鉴赏
五代其他书家及作品鉴赏
开辟新大地的宋代书法及鉴赏
……
金元两代书法及鉴赏
既法古又创新的明代书法及鉴赏
十、丰富多彩的清代书法及鉴赏
十一、书法鉴定和赏析
十二、历代书法鉴藏及保护
十三、书法作品的经济价值及价格[1]
标题：网页设计三剑客（CS4中文版）标准教程
图书信息
网页设计三剑客（CS4中文版）标准教程  [1]定　　价：￥39.80
库　　存：有货，可送至全国作　　者：孙膺，郝军启，刘治国等编著
出 版 社：清华大学出版社
出版时间：2010-10-1
开　　本：16开
I S B N：9787302233541
内容简介本书全面介绍了使用Dreamweaver CS4、Fireworks CS4和Flash CS4设计网页和组建网站的知识，内容包括网页设计基础理论、设计网页元素、显示数据与布局、框架和网站资源、修饰网页元素样式、应用网页交互、构件动态网页、处理网页图像、制作网页动画等相关内容。本书最后介绍了两个综合实例。配书光盘提供了本书实例素材文件和配音教学视频文件。本书结构编排合理，实例丰富，可以作为高等院校相关专业和社会培训班网页制作教材。也可以作为网页设计的自学参考。
目录
目 录
第1章 网页设计基础
1.1 网页制作常识
1.1.1 网络技术基础
1.1.2 Web浏览器
1.1.3 IDC服务技术基础
1.2 网页设计理论
1.2.1 网页配色艺术
1.2.2 网页布局艺术
1.3 网页标准化技术
1.3.1 XHTML语言
1.3.2 CSS样式表
1.3.3 ECMAScript脚本语言
1.4 动态网页开发技术
标题：鑫飞鸿物流快递有限公司
鑫飞鸿简介
鑫飞鸿物流快递网络创建于2002年8月广州飞鸿快递。本公司是专业从事国内、国际代理、港澳台地区双向收送物流快递业务的联营大型集团公司。公司成立以来一贯秉承“团结、拼搏、开拓、创新”的服务理念；坚持“全面服务客户、塑造鑫飞鸿形象、完善国内网络运作、全面向国际接轨”的奋斗目标；把“以客为本、服务至上、互惠互利”作为公司的服务宗旨；以“堂堂正正做人、踏踏实实做事”的诚实精神，不断鞭策公司将鑫飞鸿物流快递网络的业务向全国推进发展。
鑫飞鸿成长2002年8月广州成立飞鸿物流有限公司；2002件9月东莞虎门设立中转仓；2005年投入200万人民币将广州行政中心迁入广州市白云区永秦工业区；2005年11月成立北京分公司；2006年7月19日投资650万元东莞自建占地9300平方米分拔中心投入使用，分拔大厅安装了先进的流水线及各种先进的信息设备，同时将公司更名为“鑫飞鸿快递”；2006年8月收购上海奇速快递有限公司；2006年10月设立浙江宁波分公司和杭州分公司；2006年11月成立江苏南京分公司和无锡分公司；2007年3月成立浙江台州分拔中心，4月成立温州分拔仓，2008年3月17日江苏无锡分拔乔迁2000平方米作业平台；2008年8月北京分公司与北京一统快递公司合并；2008年12月福建泉州和福州分拔中心成立；2009年3月山东潍坊分拔中心成立；2009年6月投入2000多万元设立上海总部大楼并举行隆重奠基，2010年1月上海总部办公大楼及分拔中心建成乔迁；2010年4月建立安徽合肥分拔中心，2010年5月建立了河南郑州分拔中心；
鑫飞鸿理念从2002年公司在广东珠三角地区设立了收派件及相关的快件服务机构开始，发展到现在集国内航空、铁路、公路、电子商务、快递等全国性物流快递网络公司。公司全网现有员工35000多人，拥有运输车辆3500多台。目前，在全国多个省市、自治区200多个大中型城市建立2500多个收派网点，开通省际快线运输100多条。近年来在全网同仁的共同努力下，鑫飞鸿获得《中国快递服务行业十大影响力品牌》及获得《国家邮政达标企业》称号和中国品牌建设杰出企业奖项，是广东省快递行业协会副会长单位、中国快递协会会员单位、广东省物流协会理事单位、广州市校企合作实习基地。公司以安全、快捷、专业、诚信为根本，广纳社会才俊、群策群力，倾心打造企业文化品牌，努力使鑫飞鸿物流快递成为中国同行业的一流企业！
公司合并
鑫飞鸿董事长邓飞浪3月14日下午在虎门宣布，鑫飞鸿就此解散，同时正式并入中铁物流集团旗下的飞豹快递。邓飞浪在飞豹快递的成立大会上称，在鑫飞鸿处于绝境时，他接触了多家希望与其进行合作的企业，但最终选定了中铁物流集团作为合作伙伴。[1]
鑫飞鸿物流快递有限公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：数据结构与算法C语言版
图书信息
数据结构与算法C语言版  [1]定　　价：￥28.00
库　　存：有货，可送至全国作　　者：徐凤生　主编
出 版 社：机械工业出版社
出版时间：2010-10-1
开　　本：16开
I S B N：9787111321224
内容简介本书共10章，一方面，涵盖数据结构的基本概念，定义了线性表、栈、队列、串、数组、广义表、树和二叉树、图、查找、排序等各种结构的抽象数据类型，并给出了相应操作的实现算法；另一方面，采用C语言描述算法，并给出了各种算法的效率分析，以及这些结构在计算机科学及其他领域的应用。此外，每章后均配有典型例题、上机实验和习题。本书中的所有算法均在VC++环境下调试通过。
本书在内容安排上，突出由浅入深、循序渐进、通俗易懂的特点，算法分析透彻，讲解清晰，便于学生自学。为了激发学生的学习兴趣，培养学生解决实际问题的能力，书中融入了一些典型的应用实例，如命题公式真值表的求解算法、出栈序列的求解算法等。
本书可作为高等院校计算机及相关专业本科生的“数据结构”课程教材，也可供相关科技人员学习参考。
目录
前言
教学建议
第1章 绪论
1.1 数据结构的研究对象
1.2 数据结构的发展概况
1.3 基本概念与术语
1.4 数据类型与抽象数据类型
1.4.1 数据类型
1.4.2 抽象数据类型
1.4.3 抽象数据类型的表示与实现
1.5 算法与算法分析
1.5.1 算法
1.5.2 算法设计的原则
1.5.3 算法效率的衡量方法和准则
1.5.4 算法的存储空间需求
标题：生产主管高效手册
图书信息
  书 名: 生产主管高效手册
作　者：徐明达
出版社： 北京大学出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787301178300
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介
《生产主管高效手册》提供了有效改进现场管理的十大利器，指导生产主管怎样从平面布置上节约成本、怎样向流水线要效率、怎样减少多余的动作要素、怎样压缩工作流程中的关键路线……切实帮助生产主管解决生产现场中存在的问题，以最低的成本投入取得最大的改善效果；同时为生产主管提供分析和解决问题的正确思路与方法，指导他们科学合理地创造更快、更好、更顺的生产局面。
相信每-位生产主管在企业生产现场管理中，都遇到过下列问题：生产不均衡、布局不合理、生产计划被打乱、缺少科学流程、事故频出……那么，应该如何结合企业实际，用最小的成本高效地解决这些问题呢？
作者徐明达教授有38年的管理实践经验，他结合丰富的案例生动透彻地讲述了现场管理的精髓，提供的方法极具实用性和启发性，让这本书成为一本不可多得的贴近生产主管工作现状的实战工具书。
作者简介
徐明达，著名生产管理和质量管理专家，高级工程师，享受政府津贴，清华大学特聘教授、浙江大学EMBA教授、人民大学客座教授。
徐明达教授拥有38年管理实践经验，先后在大型国有企业、民营企业、美资企业的生产、技术、品管研发部门从事过管理工作，除在全国范围内举办了数百场大型公开果外，还应邀到很多知名企业进行内训及咨询，帮助数百家企业解决了生产管理的难题，大大提升了生产效益。
徐教授讲课时结合大量案例，把枯燥的生产类课程讲得妙趣横生，既易于理解，又富有启发性，达到了“复杂的理论精炼化，简单的案例故事化”的高度，深受企业和学员的欢迎。
图书目录
前言／Ⅶ
第一章 生产主管的角色定位
第二章 增益策略：现场分析
第三章 现场管理十大利器(上篇)
第四章 现场管理十大利器(下篇)
第五章 生产主管一定要有思路
后记／203
参考书目／205
标题：任原
人物介绍
《水浒传》中新版水浒传中的擎天柱任原(14张)的人物，任原自称擎天柱在泰安州东岳庙摆擂台，两年未遇敌手，却被善于相扑的天巧星浪子燕青打败。后被天杀星黑旋风李逵用石板砸碎了脑袋。
原文
燕青除了头巾，光光的梳着两个角儿，脱下草鞋，赤了双脚，蹲在献台一边，解了腿绷护膝，跳将起来，把布衫脱将下来，吐个架子，则见庙里的看官如搅海翻江相似，迭头价喝彩，  新版《水浒传》中的任原众人都呆了。
任原看了他这花绣，急健身材，心里倒有五分怯他。殿门外月台上本州太守坐在那里弹压，前后皂衣公吏环立七八十对，随即使人来叫燕青下献台，来到面前。 太守见了他这身花绣，一似玉亭柱上铺着软翠，心中大喜，问道：“汉子，你是那 里人氏？因何到此？”燕青道：“小人姓张，排行第一，山东莱州人氏。听得任原搦天下人相扑，特来和他争交。”知州道：“前面那匹全副鞍马，是我出的利物，把与任原；山棚上应有物件，我主张分一半与你，你两个分了罢，我自抬举你在我身边。” 燕青道：“相公，这利物倒不打紧，只要扑翻他，教众人取笑，图一声喝彩。”  新版《水浒传》中的任原知州道：“他是一个金刚般一条大汉，你敢近他不得！”燕青道：“死而无怨。”
再上献台来，要与任原定对。部署问他先要了文书，怀中取出相扑社条，读了一遍， 对燕青道：“你省得么？不许暗算。”燕青冷笑道：“他身上都有准备，我单单只这个水货儿，暗算他甚么？”知州又叫部署来分付道：“这般一个汉子，俊俏后生，可惜  擎天柱任原了！你去与他分了这扑。”部署随即上献台，又对燕青道：“汉子，你留了性命还乡去罢，我与你分了这扑。”燕青道：“你好不晓事，知是我赢我输！”众人都和起来。只见分开了数万香官，两边排得似鱼鳞一般，廊庑屋脊上也都坐满，只怕遮着了这对相扑。任原此时有心恨不得把燕青丢去九霄云外，跌死了他。部署道： “既然你两个要相扑，今年且赛这对献圣。都要小心着，各各在意。”净净地献台上只三个人，此时宿露尽收，旭日初起，部署拿着竹批，两边分付已了，叫声：“看扑！” 这个相扑，一来一往，最要说得分明，说时迟，那时疾，正如空中星移电掣相似，些儿迟慢不得。当时燕青做一块儿蹲在右边，任原先在左边立个门户，燕青只不动弹。初时献台上各占一半，中间心里合交。任原见燕青不动弹，看看逼过右边来，燕青只瞅他下三面。任原暗忖道：“这人必来算我下三面。你看我不消动手，只一脚踢这厮下献台去。”任原看看逼将入来，虚将左脚卖个破绽，燕青叫一声： “不要来！”任原却待奔他，被燕青去任原左胁下穿将过去。任原性起，急转身又来拿燕青，被燕青虚跃一跃，又在右胁下钻过去。大汉转身终是不便，三换换得脚步乱了。燕青却抢将入去，用右手扭住任原，探左手插入任原交裆，用肩胛顶住他胸脯，把任原直托将起来，头重脚轻，借力便旋四五旋，旋到献台边，叫一声：“下去！”把任原头在下，脚在上，直撺下献台来。这  新版《水浒传》中的任原一扑，名唤做鹁鸽旋，数万的香官看了，齐声喝彩。那任原的徒弟们见?翻了他师父，先把山棚拽倒，乱抢了利物。
众人乱喝打时，那二三十徒弟抢入献台来，知州那里治押得住。不想旁边恼犯了这个太岁，却是黑旋风李逵看见了，睁圆怪眼，倒竖虎须，面前别无器械，便把杉剌子葱般拔断，拿两条杉木在手，直打将来。
香官数内有人认得李逵的，说将出名姓来，外面做公人的齐入庙里大叫道：“休教走了梁山泊黑旋风！”那知府听得这话，从顶门上不见了三魂，脚底下疏失了七魄，便望后殿走了。四下里的人涌并围将来，庙里香官各自奔走。李逵看任原时，跌得昏晕，倒在献台边，口内只有些游气。李逵揭块石板，把任原头打得粉碎。两
个从庙里打将出来，门外弓箭乱射入来，燕青、李逵只得爬上屋去，揭瓦乱打。
  央视《水浒》任原
标题：速生蔬菜
简介
所谓速生蔬菜主要是指那些生长周期较短、成熟较快、相对管理简单的蔬菜品种。如瓢儿白、菠菜、小娃娃菜等。  速生无污染的绿色蔬菜：豌豆
种植模式
速生蔬菜的种植模式主要有四种:速生菜(8张)
一是露地种植速生蔬菜;
二是在蔬菜大棚前的空地种植速生蔬菜;
三是在预留的土地上种植速生蔬菜
;四是在果园或玉米地里等地方套种速生蔬菜。
标题：水镜湖风景区
基本信息
宽时海阔天空，水天一色；窄时，山穷水尽疑无路，然而“柳暗花明又一村”。最引人入胜的是“湖心三岛”、“湖中四峡”、“湖中西海”、“黄龙水帘”、“六闸观瀑”。湖周围桔黄茶青，姹紫嫣红，鸟语花香，四季如春。林间有数户渔家，水边笠翁静钓，白鹭翔空，游艇搏水，构成一幅幅天然画面。游人有诗曰：“九龙吐玉展金波，万木丛中蓬莱阁；桃源仙境今何在，请君一游水镜湖。”
历史沿革
水镜庄是东汉末年三国名士司马徽（号水镜）先生的隐居地，距南漳县城0.5公里，是三国故事的源头。
景致介绍
主要景观有：司马徽隐居处草庐、水镜庄—白马洞（水镜祠）、珍珠泉、水镜遗址、汉井、汉墓群、文笔峰等，丰富的自然景观有：老虎洞、藏龙洞、四门洞、鬼斧神工的神迷谷，有气势浩大的千米长廊，有天然汗瀑和丰富的水域，加之山势陡、气势宏伟，郁郁葱葱的林木资源为游人提供了休闲的环境，不少文人墨客在此留下了美好的诗篇。1994年该景区被国务院纳入国家级隆中风景区的总体范围，是国家确立的三国旅游开发热线之一。
在县城前蛮河南岸，是东汉名士水镜先生司马徽的故居。背靠玉溪山，山腰一洞，叫白马洞。洞前一门楼，上额书“水镜庄”三字，左右有“彝水环绕”，“明镜高悬”石刻对联。顺门楼向东，依山筑城垣数十米，上有垛堞，城接二天门，二天门到头天门有石级上下。
水镜庄依山面水，视野开阔，向北眺望，南漳城及周围田园尽收眼底，使人心旷神怡。从前左有珍珠泉，右有文峰塔，彝水洞前流，白云顶上飞，现已重修，辟为公园。
标题：丹阳浦送客之海上
基本信息
名称：《丹阳浦送客之海上》
作者：法振     
不到终南向几秋，移居更欲近沧洲①。
风吹雨色连村暗，潮拥菱花出岸浮②。
漠漠望中春自艳，寥寥泊处夜堪愁③。
如君岂得空高枕，只益天书遣远求④。[1]
作品注释
①终南：秦岭主峰之一，在陕西省西安市南，又称南山。昔贤多有隐居于此者。此处泛指各名山。本句意谓我已多年没有出去拜访名山大刹了。沧洲：滨水的地方，古称隐士所居。这里泛指水乡。
②菱花：水生草本植物菱的花朵。
③漠漠：犹言默默，无声地。寥寥：空虚、空阔。
④高枕：谓安卧，有成语“高枕无忧”。益：进一步，增加。天书：本意为帝王的诏敕或道教神仙元始天尊所者之书，引申为极其难懂或极为珍贵的书。书，这里指书信。[1]
作品简析
丹阳即今江苏省丹阳县。浦，水边、江边。之，去也。海上，指东边近海处。送别诗在振公现存诗作中超过半数。离合聚散，本人生常事，悲之喜之，亦视乎其人。如其振公此诗，写得这样温和、平静，字里行间流露的全是对自己隐居之地的依恋、欣慰，而对客子所去处却不无担忧。这位客子究系何人，不得而知。还是不要去吧，留下来，大家一起隐遁，不亦乐乎?含蓄、深沉、从容、豁达，毕竟是大彻大悟者的笔墨。[1]
作者简介
法振，一作法震、法贞，中唐江南诗僧。生卒年及姓氏籍贯均不详，大约唐德宗建中年间(公元780—783年)前后在世。性好山水，乐意林泉，喜交文友，应对唱酬。长于五言诗，大历、贞元三十年间颇享诗名。《全唐诗》存其诗十六首。[1]
标题：上仕官自然村
村情概述
上仕官自然村隶属于云南省保山市施甸县太平镇地理村委会，属  上仕官自然村进村道路[1]于山区。距离地理村委会1 公里，距离太平镇13公里，是村委会所在地。据相关资料显示，国土面积1.99平方公里，海拔1970米，年平均气温16 ℃，年降水量1100毫米，适宜种植烤烟、玉米等农作物。[2]
自然资源
据相关资料显示，全村有耕地总面积273.3亩（其中：田99.8亩，地173.5亩），人均耕地.72亩，主要种植烤烟、玉米等作物；拥有林地57.9亩；水面面积10亩；荒山荒地130亩，其他面积2511.1亩。[3]
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、通电、通路，全村有94户通自来水，  上仕官自然村太阳能[4]有13户饮用井水。有94户通电，拥有电视机农户45户（分别占农户总数的100%和47.8%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数12户，其中拥有移动电话农户数8户（分别占总数的12.7%和8.5%）。该村到镇道路为弹石路；进村道路为沙石路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站1公里，距离最近的集贸市场13公里。全村共拥有汽车1辆，拖拉机3辆，摩托车6辆。建有沼气池农户85户；装有太阳能农户2户。农户住房以土木结构住房为主有94户居住于土木结构住房。[5]
农村经济
该村2009年农村经济总收入82万元，其中：种植业收入44.3万元，占  上仕官自然村耕地[6]总收入的 54％；畜牧业收入31万元，占总收入的37.8％（其中，年内出栏肉猪386头，肉牛3头）；林业收入2.3万元，占总收入的2.8％；第二、三产业收入1.4万元，占总收入的1.7％；工资性收入3万元，占总收入的3.7％。农民人均纯收入1288元，农民收入以种植、养殖等为主。全村外出务工收入0.9万元，其中，常年外出务工人数16人（占劳动力的5.7%），在省内务工14人，到省外务工2人。[7]
社会事业
人口据相关资料显示，该村有农户94户，乡村人口379人，其中男性193人，女性186人。其中农业人口376人，劳动力280人。该村以汉族为主，其中佤族59人，彝族4人。[8]卫生村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所1公里，距离镇卫生院13公里。人畜混居的农户18户，占农户总数的19%。[8]教育该村小学生就读到地理小学完小，中学生就读到太平中学。该村距离小学校1.5公里，距离中学13公里。据相关资料显示，该村义务教育在校学生61人，其中小学生46人，中学生15人。[9]
村务发展
村务该村到2009年底，已签定农业承包合同67份，农村土地承包面积304.4亩。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开。[10]
组织据相关资料显示，该村设党小组1个，党员总数8人，党员中男党员8 人。团员8人。[11]
发展该村存在的主要困难和问题是：基础设施较差、人畜饮水困难。
该村发展思路和重点是：巩固种植业、提升烤烟产业、发展畜牧业。[12]
标题：黄症病毒科
特征
病毒粒子为等轴对称的二十面体，由180个蛋白亚基按T=3排列而成，但豌豆耳突花叶病毒1号的小粒子150个蛋白亚基以拟等价方式排列。在电镜下病毒粒子外形呈六边形，无包膜，直径为25~30nm，病毒含28的核酸和72%的蛋白质。外壳蛋白由一个主要多肽组成，分子质量约为21~23kDa，超读产物可能涉及蚜虫传播和病毒粒子的稳定。[1]﻿
单分体基因组，为单分子线形正义ssRNA，长约5.3~5.9kb，其3‘端既无Poly（A），也无类似tRNA结构，马铃薯卷叶病毒属和耳突花叶病毒属RNA的5'端具有一个VPg结构，黄症病毒属的RNA 5'端无VPg。基因组含有5~6个ORF，编码产物大小在4~84kDa之间。黄症病毒属的ORF 1与马铃薯卷叶病毒属对应ORF无同源性，马铃薯卷叶病毒属和耳突花叶病毒属含有ORF 0，编码可能的膜连接蛋白，而黄症病毒属缺乏ORF 0。ORF 4只存在于黄症病毒属和马铃薯卷叶病毒属基因组中。马铃薯卷叶病毒属和耳突花叶病毒属的ORF 0与ORF 1重叠，ORF 2又与ORF 1重叠，黄症病毒属和马铃薯卷叶病毒属的ORF 4完全处在ORF 3之中，三个属的ORF 5都毗邻于ORF 3的下游，可能翻译外壳蛋白超读产物。黄症病毒属在3'端还有一个额外的ORF 6，可能从另一个亚基因组RNA 2表达。除了ORF 0、ORF 1 和ORF 2从基因组RNA翻译外，ORF 3、ORF 4和ORF 5均从亚基因组RNA 1表达。[1]﻿
该科病毒广泛分布于温带、亚热带和热带地区。一些病毒的寄主范围多半局限于单个科植物，如大麦黄矮病毒和禾谷类黄矮病毒侵染多种杂草，菜豆卷叶病毒主要侵染豆科植物，胡萝卜红叶病毒主要侵染伞形科植物，其他一些病毒寄主范围相对较宽，常引起寄主植物的黄化症状。在自然界由蚜虫以持久方式传播，除了耳突花叶病毒1号可以机械接种传播外，均不能机械接种传播。病毒的免疫原性中等到强，各属内病毒之间有血清学关  黄症病毒科的系统发育树（聚合酶）  黄症病毒科的系统发育树（超读蛋白）  黄症病毒科的系统发育树（外壳蛋白）系。[1]﻿
分类
共3个属。[1]﻿
﻿中文名学名﻿﻿特征﻿黄症病毒属Luteovirus ﻿外壳蛋白上游有2个ORF，5'端无VPg﻿马铃薯卷叶病毒属﻿Polerovirus﻿外壳蛋白上游有3个ORF，5'端有VPg，可系统性移动﻿耳突花叶病毒属﻿Enamovirus﻿外壳蛋白上游有3个ORF，5'端有VPg，依赖于第二种病毒系统性移动
科内未归类病毒。[1]﻿ 编号﻿中文名﻿学名﻿﻿国际基因库登录号码﻿1﻿大麦黄矮病毒-GPVBarley yellow dwarf virus-GPV（BYDV-GPV）﻿[L10356]﻿2﻿大麦黄矮病毒-RMV﻿Barley yellow dwarf virus-RMV（BYDV-RMV）﻿[Z14123，L12757~59]﻿3﻿大麦黄矮病毒-SGV﻿Barley yellow dwarf virus-SGV（BYDV-SGV）﻿[U06865]﻿4﻿菜豆卷叶病毒﻿Bean leafroll virus（BLRV）﻿[X53865，U15978]﻿5﻿胡萝卜红叶病毒﻿Carrot red leaf virus（CtRLV）﻿-﻿6﻿鹰嘴豆矮化病伴随病毒﻿Chickpea stunt disease associated virus（CpSDaV）﻿[Y11530]﻿7﻿花生丛生辅助病毒﻿Groundnut rosette assistor virus（GRAV）﻿[Z68894]﻿8﻿印尼大豆矮缩病毒﻿Indonesian soybean dwarf virus（ISDV）﻿-﻿9﻿大豆矮缩病毒﻿Soybean dwarf virus（SbDV）﻿[L24049]10﻿甘薯叶斑点病毒﻿Sweet potato leaf speckling virus（SPLSV）﻿-﻿11﻿烟草坏死矮缩病毒﻿Tobacco necrotic dwarf virus（TNDV）﻿-
标题：韭菜炒虾仔
材料:
小虾仔，蒜，姜，油，盐，酒糟
做法:
1.小虾仔买越小越好.不能有硬壳的,如果摸到头上有硬壳可以修剪一下,大部分是硬壳的那只能油炸了,否则会刺嘴的.
2.洗净沥干水.蒜头和姜切末.用量多些.用油爆香,下虾炒一会放点盐下酒糟,也是多多益善,
3.炒到虾仔熟放韭菜炒熟就可以关火了.如果用甜酒酿做把那些酒尽量隔出.只用糯米渣那部分.
标题：桂枣炖猪心
简介
桂枣炖猪心的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖
制作材料
主料：猪心500克
辅料：桂圆肉10克,酸枣仁10克,柏子仁10克
调料：大葱10克,姜10克,盐6克,料酒8克,酱油8克,味精4克教您桂枣炖猪心怎么做，如何做桂枣炖猪心才好吃　1. 将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净，塞入洗去血水的猪心中；
2. 葱切段、姜切片；
3. 将锅置于旺火上，放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心，加入清水（1000毫升）、葱段、姜片、料酒、精盐和酱油烧沸，撇净浮沫，改用小火炖至猪心熟烂；
4. 拣出葱段和姜片不用，撒上味精即可。
小帖士-食物相克：
柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
标题：南瓜芝士派
简介
  南瓜芝士派名称：南瓜芝士派

制作难度：普通
所需时间：数小时
主要工艺：烘焙
主要食材：其他
食材明细
派皮（8寸）：
低粉 130克  、细砂糖 20克、黄油 65克 、蛋黄 10克 、冷水 30克 、盐 1克
派馅：

制作方法
1、面粉过筛，和细砂糖混合，加入软化的黄油，搓成粗玉米粒状。
2、将蛋黄、冷水、盐混合均匀，至盐溶解后倒入1中，拌匀成团（不用揉太久，拌匀就行，这样派皮才会酥松）。
3、用保鲜袋包好放入冰箱冷藏1小时以上。
4、将奶油奶酪加入细砂糖隔水加热并不停搅拌至奶酪顺滑，停止加热，将打散的蛋液缓缓加入奶酪糊中搅拌均匀。
5、将玉米淀粉加入牛奶中拌匀。
6、将奶酪糊和牛奶小混合搅拌均匀，把南瓜泥加入7中拌匀成派馅备用。
7、取出派皮，用擀面棍把派皮擀成比模具稍大的圆片放在模具上，用手压实，用擀面棍轻压模具边把边上多余的派皮切下。在派皮底部用叉子叉些小孔以防烤时鼓起。倒入派馅8分满。
8、放入已预热好的烤箱200度10分钟后转180度25-30分钟左右出炉。
标题：韭菜玉米饼
简介:
韭菜食用部分为叶片。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间，减少有毒物质被人体吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。这样看来韭菜的功效还真不小呢。
材料:
韭菜150g，鸡蛋1枚，玉米面200g，面粉50g，盐1茶匙（5g），油1汤匙（15ml）
做法:
韭菜洗净，剥去根部外皮，切成碎末，再调入鸡蛋和盐，搅拌均匀制成韭菜馅。
在玉米面中调入面粉和适量温水，混合均匀后制成稠稠的玉米面糊状。
中火烧热平底锅中的油，待烧至五成热时，将玉米面糊倒入锅中摊平。
将韭菜馅均匀地铺在玉米面糊上。
最后盖上锅盖，转小火煎制7分钟即可。
标题：孕妇蛋白尿
孕妇尿蛋白原因
孕妇蛋白尿症状是以全身小动脉痉挛为基本病变的一组综合征状，主要表现为血压升高、蛋白尿及水肿。因为全身小动脉痉挛，导致外周血管阻力增大，进而出现心脏后负荷量增加，肾脏由于肾小球毛细血管痉挛缺血缺氧，患者可出现水肿蛋白尿，同时脑血管也发生痉挛，导致外周血管阻力增大，进而出现心脏后负荷量增加，肾脏由于肾小球毛细血管痉挛缺血缺氧，患者可出现水肿蛋白尿，同时脑血管也发生痉挛，导致头晕、头痛、呕吐，更为严重的是当脑部运动中枢缺血缺氧时，患者可出现局部性或全身性抽搐，昏迷，甚至脑水肿，脑溢血。
孕妇得了蛋白尿处理办法
通常情况下以及正常怀孕时，尿液中是不出现或仅出现极少量白蛋白，当准妈妈患有某种疾病，或是采用了不正确的留取尿液标本的方法时，尿液中就会出现白蛋白。
蛋白尿的5种可能
1.假性蛋白尿——留取尿液标本时，不小心污染了尿液
why：女性生殖系统的解剖原因，尿道短且与阴道比邻，患有生殖道炎症的孕妇，阴道分泌物增多，留取尿液不当时，标本极易被阴道分泌物污染，也可出现蛋白尿而造成误诊。
正确的做法：留取尿液标本时，排掉开始时的小便，留取中间的尿液进行检查。
2. 妊娠期高血压疾病
why：水肿、蛋白尿、高血压是妊娠期高血压疾病的3大症状。如果在出现水肿或蛋白尿的同时还伴有血压升高，患妊娠期高血压疾病的可能性就很大。
正确的做法：妊娠期高血压疾病是妊娠特有的疾病。我国的发病率为9.4%，而国外报道的发病率为7%~12%。多数仅在妊娠期出现一过性高血压，蛋白尿，在分娩后即会随之消失。
患病孕妇由于肾小球滤过率下降，血浆蛋白由肾小球漏出形成蛋白尿，蛋白尿的多少也反映出妊娠期高血压疾病的严重程度。
3.肾脏疾病
孕前既有肾脏疾病——怀孕后会使病情进一步加重
why：怀孕使女性的机体代谢增加，全身血容量增多，加重了肾脏及其他脏器的负担，从而可使肾脏原有疾病的病情加重。
隐匿性肾炎——怀孕前没有发现肾脏疾病的症状
常在怀孕中、后期出现症状，需要抽血进一步检查血浆微球蛋白，同时到肾内科就诊，及时明确诊断并进行治疗。
4.原发性高血压疾病
why：怀孕前已经患有高血压或者有高血压家族史，都有可能在孕期出现蛋白尿。
高血压疾病对全身各个脏器都有损害，会损害肾小球引起蛋白尿;而肾脏损害又会进一步加重高血压。
5.妊娠期蛋白尿——有水肿、蛋白尿却没有其他症状
why：怀孕期间出现蛋白尿、肢体水肿，但是没有出现血压增高和其他不适。实际上，在临床上往往把妊娠期蛋白尿列入妊娠期高血压疾病的范围考虑。
有时准妈妈原来的基础血压比较低(比正常值低)，怀孕期间血压虽较平时有升高，但并没有达到诊断为高血压的标准。
“-”和“+”的含义
尿蛋白(-)：尿液检查时尿液中没有白蛋白，或24小时尿蛋白定量<0.5g。
尿蛋白(+)：24小时尿液中蛋白含量≥300mg，或至少相隔6小时的两次随机尿液检查中尿蛋白浓度为0.1g/l;
尿蛋白(++)：24小时尿液中尿蛋白含量≥2.0g。
尿蛋白(+++)：24小时尿液中尿蛋白含量在2.0g~5.0g之间。
尿蛋白(++++)：24小时尿液中尿蛋白含量≥5.0g。
尿液中蛋白含量越多，表明疾病的程度也越严重。尿蛋白(+++)~(++++)时，孕妇可出现体重明显增加，或全身出现高度浮肿。蛋白尿对胎宝宝的影响
体内的白蛋白通过尿液丢失，造成体内蛋白减少，严重时会引起低蛋白血症，影响胎宝宝的营养供给，会直接影响胎宝宝的生长和发育。
怎样预防蛋白尿
1.患有妊娠期高血压疾病时
饮食均衡：准妈妈多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物 及新鲜蔬菜和水果。并注意减少油脂及过量盐的摄入。
注意休息：保证充足的休息，保持愉快的心情。
左侧卧位：坚持左侧卧位，以增加胎盘的血液供给。
适当补钙：对有妊娠期高血压疾病高危因素者，每日补钙1g~2g，可有效降低疾病的发生和发展。
出现了妊娠高血压疾病表现时，准妈妈要及时就诊，尽早治疗，防止体内大量蛋白从尿液中流失，以减轻对母婴造成严重危害。
2.患有肾脏疾病时
注意休息：从怀孕早期就需要合理安排作息时间，保证休息。
控制盐的摄入量：正常人每日摄入5g盐就可以了，而对于患有肾脏疾病的准妈妈来说一定要严格控制盐的摄入量，每日只可以摄入1g~2g。
及时终止妊娠：肾脏如果严重受损，是不可逆的，因此患有肾脏疾病的准妈妈，在怀孕34周时就要及时终止妊娠，以保护妈妈的肾脏功能。
3.患有原发性高血压疾病时
控制血压：在孕期一定要在医师指导下进行治疗，尽量使血压维持在理想的范围内。 [1]
标题：一次完全读懂佛教
图书信息
  书 名: 一次完全读懂佛教
作　者：慧能　
出版社： 武汉出版社
出版时间： 2010-11-1
ISBN: 9787543053472
开本： 16开
定价: 58.00 元
内容简介
公元前500多年，悉达多在古印度伽耶村菩提树下开悟得道，被尊称为“释迦牟尼”，佛教的历史自此展开。2000多年后的今天，佛教已成为世界三大宗教之一，在亚洲乃至世界都有着很大的影响力。本书以问答的形式分门别类地介绍了佛教基础知识、历史、宗派、典籍、诸尊、真言、手印、法器、持物、动植物、传承、艺术、养生、饮食，是一本全面的佛教入门书。
本书收录了300多幅精美图片和大量的图解，图文并茂为你展示了一个丰富多彩的佛教世界，在阅读这本书后，你不仅可以轻松地通览佛教文化，还能获得心灵上的宁静。
目录
第一章 佛教的基础知识
001.什么是佛教？
002.佛教三宝是指什么？
003.什么是六道？
004.三界在佛教中是什么含义？
005.什么是四劫？
006.因果轮回是指什么？
007.什么是缘起论？
008.为什么说四圣谛是佛教的基本教义？
009.为什么说十二因缘是轮回的基本定律？
010.一切诸法在佛教中是什么含义？
011.五蕴是指什么？
012.三毒是指什么？
013.佛教常说的“四大皆空”是什么含义？
014.什么是法印？
标题：绿堤菜煎蛋
简介
  绿堤菜煎蛋名称：绿堤菜煎蛋

制作难度：简单
所需时间：十分钟
主要工艺：煎
主要食材：水产类
食材明细
绿堤菜 2两、鸡蛋 2枚、盐 少许、生粉 少许、芝麻 5克
制作方法
1、清洗绿海堤，沥干水。
2、加少许盐，2个蛋，1大匙生粉，5克白芝麻，少许水，拌成面糊。
3、加热油锅，两面煎成形。
4、出锅，挤上沙拉酱，十分简单的一道菜，而且营养价值又高。小贴士：堤菜有红，绿两种，属藻类植物。口感与海苔相似，我也说不清是不是海苔，从超市里买来的，标签上写绿堤菜。
标题：吉奥吉奥·鲁索
个人简介
场上位置
前锋
现效力球队
摩德纳足球俱乐部
球衣号码
70 号

职业生涯
吉奥吉奥·鲁索是一名前锋，现在效力于摩德纳足球俱乐部。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
摩德纳
70
0
0
意大利
2
13
标题：开心宝贝未来游戏书:低碳生活
图书信息
书 名: 开心宝贝未来游戏  书:低碳生活
作　者：南京优作国
出版社： 凤凰出版传媒集团，江苏文艺出版社
出版时间： 2010年9月1日
ISBN: 9787539932156
开本： 16开
定价: 10.00元
内容简介
《开心宝贝未来游戏书:低碳生活》内容简介：开心宝贝，欢乐起航，展开无尽的想象，开心宝贝带你体验未来低碳、循环、健康、创意的生活方式，让我们在快乐游戏中，开启一善通向生活的大门吧！
目录
节能灶坏了
今天吃蔬菜
换成节能灯吧
收回干衣服
二氧化碳在哪
追宅博士
公交车的影子
水箱里放瓶子
自行车哪去了
博士的工具箱
雨水收集器
救出桃子姐姐
带上购物袋
漂亮的新裙子
爬楼大赛
修理旋转门
拔掉插头
空调二十八度
清洁池塘吧
废弃的加油站
大家来种树
氧气连连看
甜心的日记
答案

个人简介
姓名：瓦斯科·法伊斯卡 国籍葡萄牙 粤语名法伊斯卡 出生日期1980-08-27 出生地点葡萄牙里斯本 身高184.0  CM体重80.0  KG场上位置后卫 现效力球队阿斯科利足球俱乐部球衣号码6 号
职业生涯
瓦斯科·法伊斯卡是一名后卫，现在效力于阿斯科利足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11阿斯科利4意大利2
2009/10帕多瓦6310意大利2182008/09帕多瓦320

2007/08帕多瓦270

2006/07帕多瓦130意大利372006/07贝莱嫩斯20葡萄牙152005/06贝莱嫩斯200葡萄牙1152004/05科英布拉320葡萄牙1142003/04维琴察341意大利2132002/03维琴察300意大利282001/02维琴察170意大利292000/01维琴察10意大利1161999/00洛里尼扬300

1998/99里斯本竞技20葡萄牙14
标题：烟草甲
分类地位
  烟草甲[Lasioderma serricorne (Fabricius) ]是节肢动物门、有颚亚门、六足总纲、昆虫纲、有翅亚纲、鞘翅目、长蠹总科、窃蠹科的一种。
形态特征
成虫身体卵圆形，长约3毫米，红黄色至红褐色。头生在前胸下面，背面不能见。前胸背板高凸，圆弧形。复眼大，黑色。触角11节，锯齿状。鞘翅上的刻点不明显，也不排列成纵行。烟草甲(5张)
栖息场地和习性
烟草甲是一种世界性的储藏物害虫，食性复杂。在粮食仓库里危害谷物，豆类，油料等粮食；在烟叶仓库里危害储藏的烟叶，香烟和雪茄等烟草制品。
生活周及各发育阶段的形态
烟草甲的发育最适条件是温度30℃和相对湿度70%，在这种最适环境下完成其生活周约需24天。每一雌虫一生能产卵100多粒。卵产在烟叶缝隙或粮粒凹陷处，每次产卵一粒。烟草甲危害储藏的烟草，但它不能在田间生长的烟叶上产卵。
卵卵 — 长椭圆形，长约0.5毫米，淡黄色。在上述最适温、湿度条件下，约经6天就孵化为幼虫。  烟草甲虫卵
幼虫幼虫 — 老熟幼虫长约4毫米，身体弯曲，密生细毛。头部淡黄色。有胸足3对。在上述
蛹温、湿度条件下，幼虫期约13天，一般要脱皮4次，然后化蛹。  烟草甲幼虫
蛹蛹 — 椭圆形，长约3毫米，乳白色。前胸背板后缘两侧角突出。复眼明显。在上述温、湿度条件下，蛹期约5天。  烟草甲蛹
成虫成虫 — 一年发生3－6代，以幼虫越冬。成虫是不吃东西的，喜昏暗，常在黄昏飞翔，一般可活2－4周。烟草甲是烟叶及其制品的重要害虫，危害相当严重；它也能危害粮食，我国大部分省区都有分布。  烟草甲成虫[1]
防治方法
(1)注意仓库内清洁，新旧粮食不宜混放。(2)寒冷地区冬季可把仓库温烟草甲(5张)度降至-3℃经7昼夜，大部分幼虫将被冻死。(3)烟叶入库时要严格检查虫情，有虫的要先行杀虫处理，然后入库。(4)对贮存2年左右的烟叶采用塑料膜密封存，尽量集中使用，虫口密度大时，可用磷化氢气体熏蒸防治。(5)针对该虫有趋光性，在仓库内安装诱虫灯，不仅可杀灭害虫，还可减少虫体对贮烟的污染。