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标题：加勒比绿鳄：古巴
图书信息
出版社: 上海故事会文化传媒有限公司,上海锦绣文章出版社; 第1版 (2011年5月1日)
丛书名: 外交官带你看世界
平装: 139页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787545205800, 7545205804
条形码: 9787545205800
尺寸: 20.6 x 13 x 1.2 cm
重量: 281 g
作者简介
徐丽丽，1939年4月出生于浙江宁波，1959年入北京外国语学院英文系，1964年进入外交部。分别担任过外交部办公厅图书资料室副主任、我国驻古巴、阿根廷使馆一等秘书等职。国家图书馆馆员。
徐贻聪，1938年10月出生于江苏淮阴，1958年从淮阴中学高中毕业后考入北京外国语学院(今北京外国语大学)西班牙语系，1963年3月被分配入外交部。1963年至1974年期间曾先后为古巴、墨西哥驻华大使担任翻译。此后，分别担任过外交部美大司处长、参赞、副司长和拉美司副司长，我国驻尼加拉瓜使馆政务参赞，驻厄瓜多尔、古巴和阿根廷大使等职。分别获得过厄、古和阿三国政府颁发的勋章。2001年退休后，一直担任北京市人民政府外事顾问、社科院古巴研究中心顾问和中国国际问题研究基金会、中国前外交官联谊会理事会理事。
内容简介
《加勒比绿鳄:古巴》具有标志性意义的著作里，各位读者可以从非常广泛的接触点上了解到古巴的实际，并从历史、文化、政治、社会生活以及诸多引人入胜的风景等方面认识一个实实在在的古巴。从这个意义上说，《加勒比绿鳄：古巴》确实可以称之为沟通古中两个兄弟国家人民的桥梁。
媒体评论
介绍世界，游览必备。
——外交部外交笔会会长、外交部前副部长
《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》是一套与众不同的精品丛书。身为外交官的作者们，不仅熟悉绚丽多彩的祖国，而且也十分了解卓越多姿的外部世界。他们用一本本书，通过朴实的语言，流畅的文笔，打开饱览世界之窗，让旅游者和读者在尽享各国秀丽的自然景色、精彩纷呈的风十人情、色彩斑斓的名胜古迹和引人入胜的奇闻异趣的同时，也能深受良风益俗和文明亮点的启迪，内容十分丰富，具有较强的趣味性、知识性和可读性。
——中国前外交官联谊会会长、外交部前副部长
出版《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》这套丛书，把我们的一批外交官动员起来了，写他们曾经工作过的国家，帮助中国读者了解世界，这非常好，等于是把不为人知的宝藏开发了出来。
——国际展览局名誉主席、中国前驻法国大使
《我们生活在同一个地球——外交官带你看世界》这套丛书的作者们，是一批刚从岗位上退下来的外交官。他们不仅了解中国人的需求，同时也熟知曾经工作时所在国的情况。他们在岗位上时，是中国人民与所在国之间的友谊使者，今天他们把自己多年的积累，浓缩在一本10万字不到的书本中，又架起了一座国与国之间的友好桥梁，以此满足富起来的中国人，盼望着到地球别处去看看的愿望。
——丛书总策划 何承伟
目录
出版说明
致辞
序言
古巴概况
古巴是个什么样的国家
初识古巴
古巴的社会制度
古巴人的习俗和生活
古巴的自然风光和旅游条件
古巴的特色旅游是海滩
古巴的重要旅流点
古巴首都以外的揽胜好去处
古巴目前的主要领导人
硬汉人物卡斯特罗
新的当家人劳尔·卡斯特罗
源远流长的中古友谊
古巴是第一个与新中国建交的西半球国家
古巴对华人的评价体现中国道德传统的价值
处于历史最好时期的中古关系
哈瓦那的唐人街和中国学生城
后记
古巴精选深度游程
标题：渥太华：里多运河上的一片枫叶
图书信息
出版社: 上海交通大学出版社; 第1版 (2008年3月1日)
外文书名: Ottawa: A Maple Leaf on the Rideau Canal
丛书名: 加拿大名城风情丛书
平装: 301页
正文语种: 英语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787313052247
条形码: 9787313052247
尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 381 g
内容简介
《渥太华:里多运河上的一片枫叶》主要内容：渥太华称得上是全球最寒冷的国都之一，其纬度与中国的哈尔滨差不多。1月份平均气温达零下11℃，年均气温6℃。作为“绿色首都”的渥太华是一个风景优美的城市，全市有20余处公园，市中心还有一个实验农场。这个位于渥太华西南部的中央实验农场是500公顷中央政府所属的进行农业研究的场所。市区四周由1万7千公顷（4万2千英亩）的绿化带所环绕，这条由“国家首都委员会”管理的用于环境保护及市民休闲的绿化带主要由森林和湿地所组成。60多种节日活动（郁金香节、爵士乐节以及冬季狂欢节等）贯穿全年，使得整个城市显得生机勃勃、风景如画。
渥太华还是一个花园城市，郊区到处是草坪、花圃，自春至秋，碧绿青葱、姹紫嫣红，美丽的景色每年吸引着众多游客。1826-1832年在英国威灵顿公爵倡议下，为军事目的修建的里多运河，现在成为著名游乐中心。当年河上的水闸、水坝等石彻工程，现在成为历史性文物，夏季可在河上驾驶游艇，冬季则是天然滑冰场。人们来到这里欣赏她那四季迷人的风光。
目录
上篇 枫叶之国之都
1 基本情况
2 历史沿革
3 政治制度
4 经济状况
5 官方双语制度与双语城市
6 教育与科研
中篇 绿色之都面面观
7 媒体与图书馆
8 艺术、体育和文化生活
9 移民与宗教
下篇 旅游景点
10 渥太华的生活
11 渥太华的交通
12 渥太华的城市景观
13 加拿大博物馆与文化珍品的宝库
14 风景聚焦
15 娱乐、休闲与节日
16 旅游活动与饭店
标题：FAG GE10-UK轴承
FAG GE10-UK轴承尺寸参数
型号：GE10-UK [1]
品牌：FAG
系列：关节轴承
内径：10mm
外径：19mm
厚度：9mm
FAG GE10-UK轴承样本图片
标题：醋之美肌
图书信息
出版社: 上海文化出版社; 第1版 (2006年7月1日)
平装: 141页
开本: 0开
ISBN: 7807400161
条形码: 9787807400165
尺寸: 20 x 16.1 x 0.9 cm
作者简介
浙江医科大学毕业，后赴美国田纳西大学医学院留学。毕业后在香港某著名美颜机构担任美容产品的研发工作，对肌肤保养有很深的造诣，其自我保养的观念和专案受到了众多爱美人士的喜爱，在业内颇有影响。
内容简介
本书就是为你而生的，会详尽地指导你如何选购美容醋，如何内服、外用美容醋，你不仅能了解醋的知识，还能明白醋的美容原理、认识醋的美容拍档、掌握醋的小窍门等等，通过认真地阅读和使用，用不了多久，你就会变成一个百分百的醋美容专家!
媒体评论
书评
醋能做到：预防衰老，去除皱纹，改善便秘，消脂手身，营养护肤。促进代谢，杀菌除菌，保健养护，去除油腻，爽洁肌肤。了解醋的知识，明白醋的美容原理，认识醋的美容搭档，掌握醋的美容小窍门，天然健康，简单方便，百分百的醋美容专家就是你! 醋美容，最时尚健康的生机美容法。本书为爱美的你而生，详尽指导你如何选购美容醋，如何内服、外用美容醋。
好了，不要再怀疑，不要再犹豫，这件老奶奶的法宝已经再次焕发夺目的生机与活力，为你带来令人惊叹的美肌效果，赶快来试一试吧！
目录
序：全民来爱醋
Chapter1 重新认识醋
一、醋的概述
二、醋为什么能美容
三、醋的美容须知
四、先了解自己的肌肤、体质和体型
五、醋的美容拍档
Chapter2 呵醋的奇妙效果
一、美容篇
1.为什么喝
2.怎么喝
3.醋味美容私房食谱
二、减肥篇
1.为什么喝
2.怎么喝
3.醋味减肥私房食谱
Chapter3 外用醋的奇妙效果
一、美容篇
1.为什么用
2.怎么用
3.醋味美容DIY大全
二、减肥篇  
1.为什么用
2.怎么用
3.醋味DIY大全
Chapter5 醋的美容偏方大搜索
1.美肤类偏方
2.美发类偏方
3.美体类偏方
Chapter6 DIY 美颜养生醋
1.苹果醋
2.菠萝醋
3.牛蒡醋
4.番茄醋
5.葡萄醋
6.蜂蜜醋
标题：爱上面膜
图书信息
出版社: 农村读物出版社; 第1版 (2004年1月1日)
外文书名: Fall in Love with Mask
平装: 107页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7504844268
条形码: 9787504844262
内容简介
《爱上面膜》总结了52种面膜的制作方法，每一种面膜均介绍了详细的制作方法。书中根据面膜的不同功效分为美白面膜、保湿面膜、活肤面膜、瘦脸膜，还特别介绍了眼膜的制作方法等。
媒体评论
书评
女人天生爱美，且由于工作性质，我更是特别在意脸部肌肤的护理，一周总要在家敷上2-3次面膜，让肌肤做个深呼吸。但我在使用面膜的过程中常常会遇到这样的问题：花很多的钱买的面膜，使用一段时间后却发现没有达到理想的效果；朋友介绍了一种功效很不错的面膜，但是自己使用后却过敏，适得其反；一瓶面膜放置了一段时间之后功效大大降低，想继续使用害怕伤害肌肤，扔掉又觉得舍不得。那么，究竟该如何摆脱这些烦恼，让面膜能够真正带给我们完美的肌肤享受呢？
目录
作者序
推荐序
美白面膜
保温面膜
活肤面膜
瘦脸膜
修护眼膜
标题：发型圣经：一本你必读的教科书
图书信息
出版社: 湖南美术出版社; 第1版 (2010年10月1日)
精装: 580页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 7535638562, 9787535638564
条形码: 9787535638564
尺寸: 24.8 x 23 x 3.4 cm
重量: 1.9 Kg
作者简介
作者：（西班牙）亚历山大·瓜亚尔多·瑞萨（Reza.A.G.） 译者：蔡佩桦
内容简介
《发型圣经:一本你必读的教科书》结合一切与美发有关的理论与实际操作，通过基本的理论和实务方式的介绍，你将获得一套完整的美发专业服务技术，进而让你在你的美发工作室中运用该技术。为了方便阅读，《发型圣经:一本你必读的教科书》分成五大部分：美发的基本常识及美发工作室、剪发、烫发、染发和发型设计。各部分依据主题内容又分为：基本常识、理论概念、工作器具、基本处理、技术操作。我在《发型圣经:一本你必读的教科书》中以简单清楚的方式阐述这些知识，我相信这些知识将会让你有所收益。《发型圣经:一本你必读的教科书》关于技巧增进的说明介绍非常简单，你可以一步一步地跟着慢慢学习，同时对照图片，让你对这些处理步骤更加熟悉。
目录
第一篇 美发的基本常识及美发工作室
入门介绍
第一章 头发是什么
头发的组成
头发的天然色彩
头发的物理性质
第二章 头发的传染风险和预防措施
传染风险
预防措施
第三章 头发的分子重量及化学性变因
分子重量
头发的pH值
头发受损的程度
第四章 发用产品及对头发的深层护疗
发用产品的主要成分
洗发水
润发乳
深层护疗
第五章 美发工作室的基本用具
家具
基本工具
基本配件
洗护产品
基本的电子仪器
第六章 美发工作室常用的电子仪器
高周波电疗仪
光子嫩肤仪
正负电离子仪
肤质检测仪
pH值测定仪
喷雾仪
红外线(灯)
头发诊断仪
按摩震动器
第七章 头发常见病症
秃头症
化疗或辐射所造成的脱发
产后脱发
脂溢性皮肤炎(单纯糠疹及脂样糠疹)
慢性与老化疾病
毛囊炎
多毛症
美发化妆用品的使用不当对头发的伤害
头虱
营养摄取不足所造成的头发失调
压力所造成的头发失调
睾丸激素所造成的头发生长失调
技术卡
第八章 美发工作室洗发及润发技巧
洗发技巧
润发技巧
第九章 美发工作室的美容舒压护疗
护疗前的运动
头部构造
全套按摩流程介绍
第十章 头发护疗
问题发质的护疗
按头皮分类的离子护疗
第二篇 剪发
入门介绍
第一章 剪发成功的要素
合适的工具
使用工具的方式
拉取发片的方式
造型前头发的长度
目标造型的头发长度
目标造型所需的发量
发流的生长及发漩的位置
设计发型
技法
造型重点
第二章 剪发前需了解的信息
脸形
侧面轮廓
体格
身高
个人特质与性格
年龄
发流生长方向及发漩
头发长度
发质
头发的多孔性
刘海
技术卡
第三章 剪发工具、消耗产品及工具配件
剪发工具及消耗产品介绍
剪发必备工具及消耗性产品
第四章 剪发的预备程序
剪发工具的使用
剪发的分区及分线
发尾的修剪
干燥头发的技术
第五章 提拉角度的技术
不同的提拉角度
不同角度剪发的步骤
第六章 剪发技巧
剪刀剪发技巧
打薄剪刀剪发技巧
点剪技巧
削刀剪发技巧
电推剪剪发技巧
cllpper-Pinut电推剪剪发技巧
LEDGEND2刷子电推剪剪发技巧
扭转头发的技巧
第七章 剪发操作步骤
确认关键点
洗头
专业剪发服务步骤
附录
剪发练习纸卡
……
第三篇 烫发
第四篇 染发
标题：法国旅游指南
图书信息
出版社: 中国地图出版社; 第1版 (2010年9月1日)
平装: 363页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7503155760, 9787503155765
条形码: 9787503155765
尺寸: 20.2 x 12 x 1.6 cm
重量: 399 g
内容简介
《法国旅游指南》内容简介：无论你采用何种方式来实现你的法国之旅，《法国旅游指南》都会为你提供详细、方便、实用的资讯，不仅使你在阅读过程中获得最大的快乐，并借助地图、图片和文字来了解法国的各个景点，结合旅行中难忘的经历和你自己的最新发现，会加深你对法国的印象。
目录
如何使用本书
巴黎Paris
巴黎是一座无与伦比的城市，世界浪漫之都。埃菲尔铁塔，那是巴黎永恒的象征，还有不可不去的凯旋门、协和广场、香榭丽舍大道、巴黎圣母院、凡尔赛宫、卢浮宫一可以随处走进一家博物馆充分领略异域文化的魅力，或进入歌剧院的包厢重温那逝去的流金岁月，或徜徉于大街上奢华的高级时装店，或在那些风味各异的餐馆享受饕餮大餐，或在大街小巷任意找家咖啡吧坐下来打发闲暇时光一让我们穿越大街小巷，漫步塞纳河畔，细细地体味壮丽的法国首都巴黎吧!
巴黎之外统称“外省”。有人说巴黎之外不算法国，也有人说外省才是真正的法国。外省虽然在繁华程度上不及政治经济文化中心的巴黎，但它也有巴黎没有的秀美之处。阿尔卑斯山的白雪、比利牛斯山的奇峰、蔚蓝的海岸、布列塔尼和诺曼底的渔村、卢瓦尔河谷的城堡，以及脍炙人口的法国大菜、醇香甘美的葡萄酒，还有安静闲适的生活方式一无不令人心驰神往，遐想联翩
法国地图
法兰西岛
布列塔尼
下诺曼底上诺曼底
北部一加来海峡皮卡第
香槟一阿登洛林阿尔萨斯
勃艮第弗朗什一孔泰
卢瓦尔河地区中央
普瓦图一夏朗德利穆赞
奥弗涅罗讷一阿尔卑斯
普罗旺斯一阿尔卑斯一蓝岸
朗格多克一鲁西永
南部一比利牛斯
阿基坦
科西嘉
文化和艺术
当你置身法国尤其是巴黎时，你会感受到一种浓浓的、怡然自得的文化和艺术气息。法国的宗教气氛，法国的绘画、雕塑、音乐和建筑，以及哲学、文学和美学，法国的时装设计、工业设计，无一不是它丰富而充满魅力的文化之组成部分
历史
得天独厚的地理环境，使法国成为来自北面的日耳曼文化、来自南面的希腊罗马文化、来自北非的阿拉伯文化等多种文化的交汇点，造就出法兰西民族灿烂辉煌的历史和文化，也奠定了法国人极为鲜明的民族个性和特征。两千年来各个王朝和他们的文明在这片土地上留下了印迹，也留下了多少关于征服与被征服、光荣与屈辱的故事!
关键词
巴黎
实用指南
巴黎地铁
巴黎城区
巴黎圣母院、西岱岛和圣路易岛
皇宫、卢浮宫和蒂伊勒里公园
雷阿尔、玛莱和巴士底广场
拉丁区、圣日耳曼和卢森堡公园
埃菲尔铁塔、特罗卡代罗、荣军院
战神广场和奥尔赛
香榭丽舍大街、协和广场和凯旗门
林阴大道和加尼埃歌剧院
蒙马特尔高地和皮加勒尸场
巴黎店人街
住宿
餐馆
夜生活
娱乐
购物
巴黎10个最佳观景点
闲逛
标题：个性靓发
图书信息
出版社: 浙江科技出版社; 第1版 (2006年9月1日)
丛书名: 美发最前沿
平装: 79页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787534122682, 7534122686
条形码: 9787534122682
尺寸: 28 x 21 x 1 cm
重量: 358 g
作者简介
作者：(日)主妇之友社 译者：陈国平
目录
PART 1 魅惑发型大解密
人气模特独特气质的秘密武器——发型
PART 2 美发狂热者的发型大汇集
PART 3 卷发改变造型——发型大变身
PART 4 动物的色彩引发发色革命
PART 5 使人眼花缭乱的发型大汇总
根据头发长度设计的发型实例
标题：游欧洲
图书信息
出版社: 中国石化出版社; 第1版 (2010年7月1日)
平装: 134页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787511402882, 7511402887
条形码: 9787511402882
尺寸: 24.6 x 17.8 x 1.8 cm
重量: 358 g
内容简介
《游欧洲》记录了作者夫妇退休之后，在欧洲13个国家30天自助游的经历。通过作者自身独特的视角，描述了13个欧洲国家多个城市的名胜古迹、风土人情，在介绍欧洲传统文化和现代文明的同时，也展示了作者夫妇丰富多彩的内心世界。《游欧洲》特别适合准备去欧洲旅游的朋友，特别是初次去欧洲的中老年朋友参考使用。也许作为自助旅游的指南，《游欧洲》并不完备，但可以相信，阅读《游欧洲》一定可以点燃你行动起来、游览广阔世界的激情！
目录
荷兰/比利时/卢森堡篇
申根区入关/19世纪全景画/国际法庭/自行车王国
——荷兰海牙、莱顿
踏花归去马蹄香/夫妻恩爱存木屐
——荷兰库肯霍夫
泥沼地崛起的欧洲门户/方块屋/首条步行街
——荷兰鹿特丹
袖珍楼/蛛网水/梵高博物馆/宽容城
——荷兰阿姆斯特丹
领教洋贼/欧洲最漂亮广场/第一公民
——荷兰海牙，比利时布鲁塞尔
滑铁卢狮子山/原子球/”五十年宫”/森林公园
——比利时布鲁塞尔
断崖上的小国
——卢森堡
宁静的森林绿地/宏伟的比利时王宫
——比利时布鲁塞尔
法国篇
喧嚣的老港/孤寂的伊夫岛
——法国马赛
石头山寨/“粉红色心脏”/富尔维教堂
——法国佩鲁日、里昂
巴黎圣母院/埃菲尔铁塔/“老佛爷”商场
——法国巴黎
凡尔赛宫/凯旋门/香榭丽舍大街/协和广场/塞纳河游艇
——法国凡尔赛、巴黎
王者之城/香槟酒故乡
——法国兰斯
莫奈故居/圣心教堂
——法国巴黎吉维尔尼村
高傲的“法兰西”思想/罗浮宫镇宫三宝/人类最早的法典
——法国巴黎
德国/奥地利/波兰/列支敦士登篇
莱茵河畔/葡萄小镇/幸免被炸的大教堂/贝多芬故居
——德国吕德斯海姆、科隆、波恩
婚前先扫地/最漂亮市政厅/铁血宰相
——德国汉堡
国会大厦前/苏建电视塔/红军纪念碑/社会主义画/柏林墙/北方水饺馆/犹太纪念广场
——德国柏林
德波边境城镇/无忧宫/波茨坦会议遗址
——德国法兰克福(O)、波茨坦，波兰斯拉百斯
宝马总部/奥林匹克公园/意大利人朱丽叶/纽芬堡宫
——德国慕尼黑
莫扎特故居/铁招牌街/被终身监禁的主教/希特勒的“鹰巢”/两条滑稽法规
——奥地利萨尔茨堡，德国慕尼黑
皇家城堡的气派/现代化的双重内陆国
——德国费森，列支敦士登瓦杜兹
瑞士/法国/摩纳哥/意大利/圣马力诺/梵蒂冈篇
最宜居城市/垂死的狮子/廊桥/爱因斯坦故居/卓别林晚年生活地/奥委会总部
——瑞士苏黎世、卢塞恩、伯尔尼、韦威、洛桑、日内瓦
万国宫前的断脚椅/日内瓦湖/卢梭岛/宗教公园
——瑞士日内瓦
毕加索博物馆/“百日王朝”起始点/电影宫/蔚蓝海岸/富人度假地/博彩业/高档名车
——法国尼斯、戛纳，摩纳哥
令人震撼的大教堂/达?芬奇雕像/斯福尔泽斯科古堡/《最后的晚餐》/科莫湖
——意大利米兰、科莫
水上长廊/成名于水困于水/“贡多拉”游船/圣马可广场/叹息桥/马可。波罗的老家
——意大利威尼斯
占山为王/石头垒砌的首都/米开朗基罗广场/城市的文化底蕴/老桥/圣母百花大教堂
——圣马力诺，意大利佛罗伦萨
斜塔非塔/斗兽场/拱券结构
——意大利比萨、罗马
母狼乳婴/梵蒂冈/圣彼得大教堂/三件名雕/天堂之门/圣伯铎广场/古罗马广场/威尼斯广场/万神殿/西班牙广场/城市噪声之最
——意大利罗马，梵蒂冈
后记
标题：美甲师专业技术300问
图书信息
出版社: 湖南美术出版社; 第1版 (2008年9月1日)
丛书名: 美容美发技术问答丛书
平装: 118页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787535628688
条形码: 9787535628688
尺寸: 25.6 x 18.2 x 1 cm
重量: 358 g
内容简介
《美甲师专业技术300问》从美容美发行业专业技术的角度出发，以问答的形式介绍了从业美甲师需要掌握的基础理论知识、技术要点和难点、注意事项以及在日常工作中容易碰到的其他专业技术问题，并针对各种问题做了详细的解答与说明，是美甲师日常工作和学习中的极好参考书。
目录
基础知识篇
1.美甲的概念是什么？
2.美甲的历史是怎样的？
3.现代美甲是怎样产生的？
4.美甲有什么文化内涵？
5.什么是美甲师？
6.美甲师的职业等级有哪些？
7.美甲师职业能力特征要求是怎样的？
8.美甲必备的工具有哪些？
9.美甲的专业设备有哪些？
10.美甲的必备用品有哪些？
11.指甲的打磨用品有哪些？
12.如何使用指甲剪？
13.如何使用指甲锉？
14.如何使用泡手碗？
15.如何使用指皮钳？
16.如何使用抛光锉？
17.指甲由哪些成分组成？
18.指甲有哪些功能？
19.指甲的构造是怎样的？
20.你了解指甲的生长速度吗？
21.影响指甲生长的因素有哪些？
22.指甲生长为何快慢不均？
23.会使指甲变得干燥而失去柔韧性的化学材料有哪些？
24.美甲的艺术分类有哪几种？
25.水晶美甲有什么特点？
26.什么是美甲手绘艺术？
27.经典法式美甲有哪些操作步骤？
28.如何做好美甲前的消毒准备？
29.美甲方式有哪些？各有什么优劣？
30.美甲行业未来发展的趋势如何？
设计技术篇
31.如何做白羊座的指甲设计？
32.如何做金牛座的指甲设计？
33.如何做双子座的指甲设计？
34.如何做巨蟹座的指甲设计？
35.如何做狮子座的指甲设计？
36.如何做处女座的指甲设计？
37.如何做天秤座的指甲设计？
38.如何做天蝎座的指甲设计？
39.如何做射手座的指甲设计？
40.如何做摩羯座的指甲设计？
41.如何做水瓶座的指甲设计？
42.如何做双鱼座的指甲设计？
43.如何做纤长型手形修甲？
44.如何做娃娃型手形修甲？
45.如何做娃娃型手形修甲？
46.如何做尖锥形手形修甲？
47.如何做长方形手形修甲？
48.如何做粗短型手形修甲？
49.如何根据个性配色？
50.如何根据场合配色？
51.如何根据服饰色彩搭配？
52.手指甲的甲色如何搭配？
53.脚趾甲的甲色如何搭配？
54.新娘水钻甲有什么特点？
55.新娘雕花甲有什么特点？
56.新娘彩绘甲有什么特点？
57.新娘法式甲有什么特点？
58.美甲师如何建议即将做新娘的顾客美甲？
59.建议准新娘作哪些美手步聚
60.新娘法式甲有什么特点？
61.紫色系美甲色彩如何应用？
62.蓝色系美甲色彩如何应用？
63.发性应选择什么颜色的指甲油？
修饰技术篇
64.修甲有哪些必备工具?
65.修甲的完整流程包括哪些内容?
66.使用甲锉有哪些手法及步骤?
67.修饰指甲有些什么小技巧?
68.修甲有哪些注意事项?
69.你了解正确修剪指甲的方法吗?
70.在修剪指甲时有没有什么特别要注意的地方
71.如何做长圆甲修剪?
72.如何傲狭长甲修剪?
73.如何做短圆甲修剪?
74.如何做铲形甲修剪?
75.如何选择打磨砂条?
76.去死皮有哪些步骤?
77.打磨抛光有哪些步骤?
78.使用三面打磨块抛光的注意事项?
79.使用抛光块和抛光油有哪些步骤?
80.给指甲上螬护理的步骤如何?
81.使用棉球清除指甲油有哪些步骤?
82.使用棉签清除指甲油有哪些步曩?
83.方形甲有什么特点?
84.方圆形指甲有什么特点??
85.椭圆形指甲有什么特点?
86.尖形指甲的特点?
87.方形指甲如何打磨?
88.椭圆形指甲如何打磨?
89.方圆形指甲如何打磨?
90.打磨指甲有何注意事项?
91.如何修指?
92.延长指甲法如何操作?
93.指甲油的主要成分和作用是什么?
94.一瓶好的指甲油应具备哪些优点?
95.季节的变化也是选指甲油十分重要的因素，那应该怎样选择在不同季节呢?
96.指甲油分为哪些种类?
97.在涂指甲油前，要注意些什么问题?
98.涂指甲油的顺序是怎样的?
99.涂指甲油有哪些步骤?
100.涂指甲油应注意哪些事项?
101.涂指甲油的常见误区有哪些?
102.如何选择甲油配合肤色?
103.不同甲形如何涂指甲油?
104.常见的四种甲油各有什么特性?
105.你了解美化指甲的小技巧吗?
106.指甲油的保存方法有哪些?
107.怎样处理破损甲油?
108.流行的甲油颜色有哪些?
109.红色系指甲油有什么特点?
110.绿色系指甲油有什么特点?
111.银色系指甲油有什么特点?
112.冰蓝色指甲油有什么特点?
113.红色及深色系指甲油怎样涂法?
114.浅色系指甲油怎样涂法?
1 15.珠光系指甲油怎样涂法?
116.白色指甲油怎样涂法?
117.卸除指甲油有哪些注意事项?
118.在卸除指甲油时，正确的方法是什么?
119.指甲油脱色有什么基本方法?
120.去光水卸指甲油后。指面为什么会变白?
121.指甲油选购有什么秘诀?
122.选择趾甲油的原则是什么?
123.涂趾甲油有哪些步骤?
124.趾甲油如何上色?
125.如何才能让趾甲油维持长久?
贴片彩绘技术篇
126.美甲甲片有什么规格?
127.甲片有什么种类?
128.贴片应具备什么物品?
129.贴片有哪些步骤?
130.贴片的注意事项有哪些?
131.如何选择甲片尺寸的标准?
132.如何使甲片保留的时间较长?
133.如何贴甲片?
134.如何卸甲片?
135.卸除甲片后指甲如何保养?
……
制甲技术篇
护理技术篇
沟通技术篇
经营管理技术篇
标题：大连特钢718H
基本特性
钢厂编号：718H  大连特钢718H供应商：大连特钢
材料类型：塑胶模具钢
比较标准及特征：P20 改良型
出厂状态及硬度：经硬化及回火至约HB 330-380
主要化学成份
C碳Si硅Cr铬Mn锰Mo钼Ni镍P磷≤S硫≤
0.35  0.35  1.80  1.30  0.35  1.00   0.03   0.03  
钢材特性：预硬优质塑料模具钢。
钢材一般用途：适用于大型长寿命塑胶注塑模，如家电制品，电脑外壳等模具；表面光洁度较高之塑胶制品模具；吹塑模；由于硬度高，可用于塑胶模具中之滑块；成形工具，压缩-制动模（湾板机模），（视生产需要可施加火焰硬化或氮化处理）；构造零件及轴。
密度（kg/mm³）：0.00000785
钢材品牌
东北特钢集团大连特殊钢有限责任公司（以下简称“大连特钢”）是东北特钢集团主要三大生产基地之一，位于素有“北方明珠”之称的海滨城市——大连。
大连特钢前身为大连钢厂，始建于1905年，堪称中国特钢的“摇篮”。作为我国特殊钢生产的大型骨干企业，大连特钢目前拥有电弧炉、LF炉、VOD(VD)炉、AOD炉、ESR炉等完善的冶炼装备，形成以不锈钢、工模具钢、轴承钢、汽车钢、弹簧钢为核心的高合金钢、合金钢专业化生产线：世界一流水平的高精度棒线材连轧机生产线，大圆材连轧生产线，模具扁钢、锻材生产线，光亮材精整深加工，钢丝深加工生产线等，形成了从冶炼、成材到深加工一整套完整的特殊钢精品生产体系。
标题：金姜花
品种概况
金姜花其花色金黄，香味幽远，叶色碧绿，实为新型鲜切花。切花采收期长达5个月以上。种植第一年亩产可达12000枝，次年则高达20000枝，是极具发展前景的切花品种。金姜花插花期长达5～7天，色彩鲜艳，能散发出清新优雅的芳香味，使人倍感心情舒畅，心旷神怡。其花可食，是一种新兴的绿色保健食用蔬菜。金姜花除作切花外，也可用于园林中，如可成片种植或条植、丛植于路边、庭院、溪边、假山间，开花期间似一群美丽的蝴蝶，翩翩起舞，争芳夺艳，无花时则郁郁葱葱，绿意盎然。金姜花(5张)
植物学特征
金姜花叶形酷似食用姜，株高1.5米左右。地下根茎发达，横向呈匍匐生长，粗壮，淡黄色似食用姜。叶片绿色，全缘，光滑，长椭圆状披针形，长40cm，宽5～6cm，顶端尾状渐尖，基部渐狭；叶柄短，叶鞘绿色。初花期为5月下旬，6～10月为盛花期，11月花量骤减。穗状花序顶生，苞片绿色，卵形或倒卵形，先端圆形或渐尖，每一苞片内一般有3～5朵小花。小花密生，花瓣3枚，边缘浅黄色，心部金黄色，花柱伸长外露；自下部逐渐向上绽开，每株可连续开放达80朵小花，在植株上开花期可长达1个月以上。
生物学特性
试验表明，金姜花适宜广州地区生长，植株除冬季低温生长稍受抑制外，其余时间长势旺盛,抗逆性强。喜半阳环境，稍遮阴对生长有利、鲜切花品质更优。生长适温25～30℃，能耐夏季的高温和冬季的较低温度。低于0℃时，叶片稍受冻害，但地上部分仍不枯萎。
栽培要点
（1）种苗繁殖技术分有性繁殖和无性繁殖。金姜花在本地可结零星少量种子，因此靠有性繁殖的意义不大。目前组织培养法获得成功，实现工厂化快速繁苗。其组织培养技术为：从金姜花地下根茎中切取萌发的嫩芽，经消毒处理后，首先在MS 6-BA 5.0mg/L NAA 0.2mg/L培养基上进行芽的诱导，待芽长出后再转入MS 6-BA3.0 mg/L NAA0.1 mg/L培养基上进行不定芽的诱导，当小苗长至2cm时，将其切下，转入MS NAA0.1 mg/L的培养基中进行生根诱导。采用分株繁殖法繁殖速度也快，效果亦好。从成年植株丛中截取分株，当年2、3月份种植，5、6月份即可开花，全年可分生新株达到20-40株左右，开花质量好、产量也高。组培苗一般当年也可开花，但质量较差、产量也低。（2）种植方式金姜花对土壤适应性强，栽培土质以肥沃疏松、排水良好之壤土或砂质壤土最为适宜，但土壤应经常保持湿润或靠近水源，则生育更旺盛。春、夏、秋三季均可种植，但以春季2、3月份种植最好，分株种植当年即可获取高产。当年亩产平均近2000枝/月，第二年亩产可达2200枝/月以上。种植前深翻土地，施足基肥，起深沟高畦，采用单行植或双行植，定植株行距50×50cm，亩植2500～3000株。如肥水管理条件好，当年 5月下旬即可开花。定植一株幼苗或根茎,全年可分生新株达20～40株左右，约长至15片叶以上可开花。（3）田间管理金姜花分生能力强，年生长量大，整个生育期间需较充足的肥水供应。一般每月应追施1—2次三要素复合肥。开花期间应保持更充足的肥水供应。盛花期可用稻草或基质覆盖，有利于保肥、保温保湿。冬季加以培土并覆盖堆肥，有利于地下根茎肥大及促进明春再生新株。若寒流侵袭，遇冰冻时可用塑料薄膜覆盖保温，可免除冻害。一般种植3年后，地下根茎容易老化，植株再生能力和抗性减弱，导致病虫害加重和病弱株增加，影响产品质量。所以应重新分株安排新地进行轮作，才有利于防治病虫害的发生，保持植株生长强健，促进植株再生能力，获取较高产量，提高产品质量。（4）病虫害防治金姜花粗生快长，适应性强，抗逆性好，抗病虫能力强。生产上主要有螟虫（钻心虫）钻蛀心部危害、斜纹夜蛾咬食幼嫩叶片、蝼蛄危害地下块茎等。一般在开花初期5、6月份易受钻蛀性螟虫危害。成虫产卵于叶腋或植株顶部，孵化后钻蛀进入而危害心部，造成植株顶部枯死，不能开花或折断花枝，严重影响产量和品质。在防治上要预防为主，注意观察，提前喷药，抓住在成虫产卵期、幼虫前期喷药。可用敌百虫800倍液或巴丹1000倍液、乐斯本1500倍液喷雾防治，连续喷施三次以上即可达到良好防治效果。（5）采收金姜花连续采收期长，产量高。采收鲜切花一定要适时采收，以采收花序饱满、8-10朵花苞外露、含苞未放的花序上市为最佳。采收时间宜在早上9：00前或傍晚进行，有条件的地方可在采收前喷水一次。剪下的切花要及时浸入花桶中保鲜，置于阴凉湿润处，并多次进行喷雾保湿，有利于延长插花时间。切花采收后集中置于阴凉湿润环境中，按照质量等级划分标准进行分级包装处理，运输时温度应调控在27℃左右，温度过高容易促进花苞开放。在室内温度27℃、相对湿度80-90%环境中瓶插期可大大延长,达到7天以上。
标题：产后康复瑜伽
图书信息
出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2010年4月1日)
丛书名: 爱上瑜伽系列
平装: 117页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787535761354, 7535761356
条形码: 9787535761354
尺寸: 24.6 x 18.4 x 0.8 cm
重量: 640 g
作者简介
郭健，郭健瑜伽创办人，全国全联美瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会名誉会长，首届中国瑜伽节主席。郭健，20世纪70年代毕业于广州第一军医大学，从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年代开始传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物。近年来将瑜伽文化的传播和推广与生命关怀教育相结合，并将此作为毕生的使命。
内容简介
《产后康复瑜伽》根据产后的变化特征，介绍了产后修复瑜伽的各种体位法，指导专业，动作简便，舒缓易于练习，富有针对性，强调对身体柔韧性和均衡性的练习，可尽快消除产妇臃肿的体态，重现轻盈苗条的曲线，是产后妈妈找回自信、重塑自我的良好选择。产后康复瑜伽，利用循序渐进的缓慢动作帮助产后妈妈恢复，是一种自然、健康、平和的方式。
愿新妈妈们都能健康陪伴自己的宝宝快乐成长！
目录
PART 1 瑜伽让你找回美丽自信
瑜伽对产后康复的益处
练习产后瑜伽的注意事项
练习前的暖身运动
PART 2 子宫的变化与蝓伽康复
收腹收束法
猫伸展式
猫式
虎式
榻式
人面狮身式
莲山式
蛇式
桥式
PART 3 会阴与阴道的变化与瑜伽康复
会阴收束法
肛门契合法
扭背双腿伸展式
双腿背部伸展式
斜式
蛇击式
炮弹式
PART 4 消化系统的变化与瑜伽康复
摩天式
半月式
侧角转动式
放气式
鸭行式
花环式
PART 5 骨盆肌肉的变化与蝓伽康复
蹲式
蝴蝶式
束角式
船式
坐角式
上轮式
剪刀式
韦史努式
PART 6 乳房的变化与瑜伽康复
三角转动式
树式
战士一式
侧角伸展式
牛面式
云雀式
前伸展式
PART 7 产后心理的变化与瑜伽康复
全蝗虫式
半蝗虫式
犁式
肩倒立式
鱼式
头倒立式
兔子式
PART 8 产后体形的变化与瑜伽康复
风吹树式
腰转动式
鸽子式
半舰式
蹬自行车式
双角式变形
拱背伸腿式
门闩式
单腿背部伸展式
弓式变形
猫式变形
鹫式
顶峰式
V式
腿旋转式
产后恢复期的注意事项
注意一：产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。
注意二：大小便有讲究 产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。
注意三：早期活动有利康复 早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产，可推迟2--3天下床。
医生指出，早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥病率;长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外，产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复，应避免从事重体力劳动，防止子宫脱垂。[1]
标题：FIFA世界足球2004
游戏简介
游戏名称：FIFA世界足球2004
  FIFA世界足球2004[1]游戏类型：体育竞技
游戏大小：743.7MB
游戏语言：英文
游戏授权：免费
游戏内容
FIFA世界足球2004，著名的FIFA系列从这一部开始有了较大的飞跃，而且实现了“人球分散”控制的技能，玩家能够控制球员和球实现“人球分散”，无球队员能够主动跑向空档处接应有威胁的传球。
在控制死球的时间，占据有利位置。玩家身历其境的冲动、超优质的game画面与场景、完全真实出现世界各国足坛劲旅，加上领先群伦的game操作机制，《FIFA 足球 2004 》是足球game中的真正权势巨子。
《FIFA 足球 2004 》带给玩家亲身实践最完善、最靠近真实的足球赛事。
本作在球员模型细节和操控反响上有较前作有新的提高。此外，在全新的球队生涯模式中，玩家能领导一支冷静无名的球队，从较低的组别力图上游，努力攀升排名；或是签下新球员，带领他们迈向冠军之路。
游戏截图
游戏画面(2张)
标题：大A小Q聊：减肥那些事儿
图书信息
出版社: 中信出版社; 第1版 (2009年8月1日)
平装: 117页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508616131
条形码: 9787508616131
尺寸: 22.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 340 g
作者简介
小Q，薄荷电台知名女主持，天生丽质巴掌小脸——俩巴掌，自创独特的Q氏招牌笑声——嘿嘿，主持风格活泼豪迈，情绪高涨——也就是传说中的甲亢，减肥经验丰富——失败若干次后最终修成正果，所谓百炼成精！
大A：薄荷电台人气男主持，极富磁性的嗓音魅惑众生——其实是鼻炎常年发作的结果，具有娱乐大众的创新精神——总是把很好笑的笑话讲的很冷很冷，身为男生却很了解女生的事情——被小Q尊称“MC教父”，人气颇高拥有大量女生饭——大家都以TX大A为乐。
内容简介
《大A小Q聊:减肥那些事儿(附CD光盘1张)(附减肥记录便签薄1本)》讲述了：做这档电台节目的初衷，其实是想用一种与众不同的方式让大家了解减肥这件事。但后来发现，我们应该给大家找点乐子。对于大多数人而言，减肥都是挺苦闷的，作为减肥近十年的我深有感触。于是，为了把减肥变成—件决乐的事情，原本成熟、稳重、温柔、大方的我就人格分裂成了现在喜欢吱哇乱叫、没事傻笑的小Q（我容易吗我……），结果很惨，薄荷上可爱的听众们恨不得AQ能天天加班，时时刻刻做直播……陪她们做运动、陪她们逛超市、大餐前要听听秘籍、旅游途中常用来敲警钟，甚至用来催眠、通便……AQ简直无处不在、无所不能。庆幸的是，她们也被AQ感染了，理解了健康减肥观念，而且乐于分享自己的成功经验。真的应了薄荷那句口号，“在这里，没有人孤军奋战！”更重要的是，我们一起把减肥变得有趣了。
媒体评论
听电台让我快乐，就像一群朋友闲聊减肥，慢慢感觉到，原来减肥也可以减的轰轰烈烈，热热闹闹！
——一个人跳舞
我觉得薄荷是我们的另一个家，很好的一个家，薄荷，我爱你。
——Yj1991
电台就像减肥生活的调味品，有了它，减肥路上多了点乐趣。
——透心水玻璃
目录
用“冷”来融化你
小Q自序
第一章 别以为你懂减肥
AQ聊减肥之多角度看减肥
健康减肥热身篇
体重的最佳拍档——脂肪率
揭开节食的虚伪面纱
了解脂肪的分布
Q&A常见问题
1．为什么腰(胳膊、臀)细了，体重却没变?
2．为什么体重早晚不一样?
3．为什么生理期间的体重波动很大?
第二章 健康减肥的标准
AQ聊减肥之健康减肥标准
健康减肥热身篇
健康减肥四标准
健康减肥的基本原则
常见的不健康减肥方法
Q&A常见问题
1．我怎样才能健康地瘦下来呢?
2．怎样制订-一个健康的饮食计划?
第三章 减吧一定要多动吗?
AQ聊减肥之运动好处多
健康减肥热身篇
多动未必是好事
定制属于你的活力运动计划
五大快速燃脂运动
Q&A常见问题
1．不运动可以减肥吗?
2．运动减肥有什么好的方式?
3．慢跑小腿会变粗吗?
第四章 人人都懂得少吃
AQ聊减肥之均衡饮食
健康减肥热身篇
热量公式和我们的体重
食物和热量
食物和营养结构
Q&A常见问题
1．我已经吃得很少了，为什么就是瘦不下来呢?
2．米饭、面条是不是吃了就长胖?
3．不吃晚饭能减肥吗?
4．什么食物越吃越瘦?
第五章 不请自来的减肥症候群
AQ聊减肥之少压力多成功
健康减肥热身篇
爱美丽，更爱自己!
成功减肥第一步——设定合理的目标
无快乐，不减肥!
减肥也可以过正常的生活
Q&A常见问题
1．不吃早餐可以减肥吗?
2．减肥三餐如何安排好?
3．减肥期间怎样吃零食?
第六章 我的局部我做主
AQ聊减肥之局部减肥
健康减肥热身篇
局部减肥的人群
局部瘦身的食物
按部位选择更合适的运动
Q&A常见问题
1．有氧运动和局部运动每天都要做吗?
2．MC来了，还要做局部运动吗?
第七章 常见的意外状况应对
AQ聊减肥之意料之内的意外
健康减肥热身篇
生理周期乱了怎么办?
便秘了该怎么办?
如果还有其他特殊情况怎么办?
Q&A常见问题
1．减肥导致月经不正常怎么办?
2．减肥皮肤松弛是怎样产生的，如何预防?
3．如何消除肥胖纹?
第八章 突破平台期
AQ聊减肥之平台期是如何形成的
健康减肥热身篇
平台期的定义及其形成
突破平台期
Q&A常见问题
1．我已经平台期一周了，要怎么办?
2．我看到一些姐妹说通过暴食突破了平台期，是这样吗?
第九章 一年四季想瘦就瘦
第十章 保持住！成功在望！
标题：安尚秀瞬透真白
简介
安尚秀瞬透真白系列是安尚秀品牌内明星产品  安尚秀品牌logo[1]
产品目录
水凝乳霜面膜主要成份：草莓精华、去离子水、维生素B、维生素C、合成角鲨烷、对羟基苯甲酸丙酯、丙二醇、对羟基苯甲酸甲酯、甘草酸二钾、尿囊素、海藻提取液、香精、双咪唑烷基脲。
产品功效：本品含有非常丰富的草莓萃取原汁，含大量的复合维生素C、维生素B、维生素K、蛋白质和酵素的提纯酸乳。独特的草莓颗粒，在柔和的按摩中能慢慢地溶解帮助血液循环释放营养。全面提供肌肤所需的持久深层滋养，每周使用一次到两次，瞬间渗透配方，可以显著有效提升肌肤光华度，恢复肌肤的柔嫩、弹性和光泽，长期坚持使用更可以有效改善肤质，令肌肤呈现最柔软润滑、白皙剔透的质感。严重缺水、粗黄的肌肤，建议一天使用一次，连续使用7天 。
使用方法：洗净脸部后，用指腹取适量均匀涂抹于两颊、唇周、下巴、前额及鼻梁，在涂抹时请避开眼部和唇部。轻轻按摩10分钟并静待5分钟后用清水洗净。瞬透真白去角质霜产品功效：温和去除肌肤老化角质，抑制黑色素，重塑肌肤丝滑质地，令肌肤明亮柔嫩。是使用其他护肤产品前的重要步骤。含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时令老化角质层及死细胞如片状般顺利脱落。
使用方法：洁面后，擦干脸部和手部，避开眼睛、发际及唇部四周，在面部涂上薄薄一层。15秒后以螺旋式轻轻按摩，使乳霜脱落。最后，用清水洗净即可。每周一至两次。瞬透真白水凝保湿乳主要成份：去离子水、薰衣草精油、甲基葡糖倍、半硬脂酸酯、十八烷基乳酸钠、鲸蜡硬脂醇、氢化聚葵烯、氢化椰子油、汉生胶、双咪唑烷基脲、香精、CI 44090。
产品功效：柔滑的乳液，清爽不油腻；清新的香氛，亲柔地在肌肤间游走。独含“深透水凝因子”，超强补水能力，从容攻克及预防因干燥而导致皮肤变得脆弱的干纹，令肌肤如鲜果一般水润饱满。更特别加入“高纯美白因子”与之协同作用，提供肌肤24小时不停顿的美白，肌肤得已始终保持着最纯美、白皙的水润美态。
使用方法：清洁调理皮肤后，取适量均匀涂于脸部，用指尖轻轻打圈按摩至完全吸收。瞬透真白隔离霜主要成份：去离子水、鳄梨油、1.3-丁二醇、甲基葡糖倍半硬脂酸酯、芦荟提取液、钛白粉、透明质酸、咪唑烷基脲、香精及CI 45100。
产品功效：全面隔离污染、彩妆等，为肌肤驻起一道单向阀似的强大屏障，与伤害皮肤的罪魁祸首全都Say no。并具保湿功能，使肌肤始终保持清新环境下的明丽和润洁。调节肌肤油份和水份均衡，使粉底更易上妆，调整肤色。生物和物理隔离的结合令使用后肌肤呈现透明感，不油腻无负担。
使用方法：妆前使用。取适量隔离霜点于脸部（额头、鼻尖、下巴、两颊五个点的位置各取一点）并用指腹轻拍，让霜体均匀、充分地与皮肤融和，这样涂抹隔离霜效果才会发挥最好，而且底妆会更贴服更自然。
标题：东宝区漳河中学
中学简介
东宝区漳河中学 (2张)
学校创办于1958年，坐落在镇区北端，东临荆漳旅游公路。学校主校区占地53亩，校舍建筑面积18362m2，现有教学班14个，学生625人，教职工90人，其中市级学科带头人和骨干教师18人，中学高级教师13人，东宝区明星教师3人，科研型名师2人。学校高擎素质教育大旗，秉承“一切为了学生发展”的教育理念，牢固树立 “德育为首，育人为本”教育思想，营造了“勤学奋进，和谐发展”的良好氛围。一支敬业爱生、乐学善教、孜孜不倦的教师队伍已成为学校持续发展的一道亮丽的风景！一所富有现代气息和农村特色的学校，在教育改革的大潮中，满怀憧憬，直挂云帆；跻身沧海，潮头勇立！
学校建设
学校主建筑错落有致，排列有序。两栋教学楼上分别设有远程教育多功能阶梯教室、微机室、多媒体教室、理科实验室、图书室等功能室，建有局域网，接通了宽带网，实现了与信息高速公路的完整对接。两栋学生公寓设施一流，功能齐全。备有洗漱间、设置有厕所、装有太阳能、配有衣柜，每间寝室都达到了“一室两卫洗热水，单人单铺有单柜”的标准，学生睡的安心，过的舒心。学生餐厅宽敞明亮，四人一桌，就餐落座，井然有序。餐具统一配备，不用学生自带，定点消毒，洁净卫生，学生吃的放心。
布局别致
东宝区漳河中学(2张)
走进校园门“桂花满园香，葱兰四季绿”；一棵棵“香樟如盖”，一块块“绿草如茵”；“未出土时先有节，及凌云外尚虚心”的窝竹挺拔秀直、“墙角数枝梅，凌寒独自开”的梅花傲然屹立；冬青树郁郁葱葱，红继木妍丽悦目……春有花、夏有荫、秋有果、冬有青的校园如诗如画，“人在校园走，如在画中游。”
管理科学
学校在2009年度被评为荆门市绿色生态校园、荆门市教研工作先进单位、荆门市卫生工作先进单位；在东宝区教育局年度工作目标考评中分别获得了教学管理先进单位、德育工作先进学校、学校体卫艺工作先进单位、远程教育与教育装备先进单位、安全工作先进学校、后勤工作先进学校、教育新闻宣传先进学校、综合目标考评先进学校等荣誉称号！
四自德育
学校以苏霍姆林斯基“促进人自我教育的教育才是真正的教育。”作为育人理念，把“自信、自尊、自立、自强”确定为四自德育的总目标。通过“自我设计——自我管理——自我评价——自我提高”的四自教育途径，逐步形成 “四级”教育层面：学校实施自律教育——班级实行自主管理——教师实行自觉引导——学生实现自愿发展。
学校大胆实践，勇于创新，摸索出了学生自我教育的四问法：一问自己今天“做什么”提高自我导向能力；二问自己“怎么做”，提高自我控制能力；三问自己做得“怎么样”提高自我评价能力；四问自己明天“怎么办”，提高自我体验能力。学生自我教育、自我管理的能力不断提升，受到家长、社会好评，寄宿生寝室文化自主设计多姿多彩，2008年11月5日《荆门日报》用图片以题为《多彩的寝室文化》作了公开的报道宣传，区局领导对学校四自德育予以肯定。
学校文化
校 训至诚 博学 笃行 明理办学理念打造绿色生态校园，促进师生和谐发展办学目标建漳河库区窗口学校，创全市一流农村初中。
学校领导
学校校长：赵尚
支部书记：黄兴荣（兼）
副 校 长：孔德文，龙方兴
工会主席：杜勇
教育科研
以教育科研为先导，致力课程改革，打造科研型教师。学校承担了中央教科所“语文课程中开发学生学习潜能，提高学生学习成绩的应用研究”、先后承办了全区校本教研、校本培训、规范基础教育管理等现场会，每年直升龙泉中学人居东宝区乡镇中学前列，被龙泉中学授予“初中教学质量信得过单位”殊荣。先后被评为荆门市教育科研先进单位”、教学质量优胜单位、校本培训先进单位、校本教研先进单位、远程教育先进单位。
平安校园
师生安全无小事。学校坚持并形成了“三讲”教育制度：班主任、年级主任实行天天讲；学校值周领导实行周周讲；德育主任、学校领导实行月月讲。安全教育工作常抓不懈，平安稳定之弦拧紧丝毫不松。学校成了家长最放心的地方，未发生一起校园安全责任事故。受到社会、家长广泛的好评，2008年被区局评为授予“平安校园”称号。
学校地址
荆门市东宝区漳河镇文卫路160号[1]
标题：东京体验式自助游
图书信息
出版社: 辽宁科学技术出版社; 第1版 (2008年2月1日)
丛书名: 跟时尚明星去旅游丛书
平装: 63页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787538153040
条形码: 9787538153040
尺寸: 19.6 x 13.2 x 0.2 cm
重量: 100 g
作者简介
Rick Chin，香港顶级造型师、星级化妆师，毕业于日本东京模特时装学院(Tokyo Mode Gakuen Fashion University)，修读形象设计、化妆及发型专业。曾在日本、法国、美国、泰国等国家以及中国台湾地区从事化妆造型工作，1995年在香港开始其国际性的明星时尚造型工作并经常与演艺圈当红明星如章子怡、刘嘉玲、张柏芝、莫文蔚、梁朝伟、钟丽缇、黎姿、顾纪筠、林心如及已故的巨星张国荣、梅艳芳等合作。
Rick曾与多个著名国际品牌合作，其中包括La Mer、Ex：beaute、Loewe、Mont Blanc、Max Factor等。亦先后为多家香港及海外美容时尚杂志撰写专栏文章及为Fashion Editorial作化妆设计，将自己的化妆心得与读者分享，其中包括Vogue Magazine、I．D Magazine、WorId Fashion Dynamic、Harper'sBazaar、Men's Uno等。
近期，Rick应邀担任香港多家电视台有关时装、造型、化妆、护肤、个人形象设计等节目的主持人，广受亚洲地区华人观众的欢迎。此外，他还与香港永安旅游机构及休闲旅游杂志合作，分享其精彩的个人时尚旅游心得，向广大读者提供个性化的自助游最新情报。RickChin在2007年喜获“香港十大旅游之星”荣誉称号。
内容简介
《东京体验式自助游》内容简介：Rich Chin推介的东京没有浅草、雷门，巴厘没有几百元港币的小旅馆介绍，曼谷没有唐人街，首尔也没有乐天游园地……究竟这是一本怎样的书？书里的内容都只属于作者的个人喜好，只会告诉你怎样才是生活享受？怎样才是旅游乐趣？还记载了作者的品味、价值观、喜爱到的地方等等。这里只有纯粹的旅游乐趣，是体验式“自由行”享受，也是高质量“玩家”首选的自助游读本！
目录
新宿
即叫即做
天妇罗
东京模特时装学院
校园时代
都市人出气有妙法
击球中心
旅游巴士
原宿
LA FORET
里原宿
制造梦想的乐园
青山
涉谷
欧陆风情咖啡馆
吸烟咖啡馆
虾汉堡
东京最新的大型商场
《杀死比尔》拍摄场地
权八餐厅
东京迷人夜景
六本木山
代官山
东京第一问私房菜
福笑
高丹寺
怀旧小餐厅
Planet3rd
神乐坂
河上咖啡
日与夜
寺庙内的私房菜馆
民居新天地
下北泽
赏樱
都市中的天然温泉
LA QUA
东京近郊最大的名牌折扣店
御殿场
富士山
箱根温泉
宁静的寺庙
后记
赴日自由行须知
标题：鲍里斯·济夫科维奇
简介
俱乐部:  
萨格勒布赫瓦茨基·德拉格瓦尔杰克队  
勒沃库森队(1997-2003.6) 朴茨茅斯队(2003.6-2004.1)
1997年转会加盟勒沃库森队,济夫科维奇在效力德国勒沃库森队的七个赛季中为球队铸造起了一条  钢铁防线，在他的努力下勒沃库森队1998年和2000年两次获得德甲联赛的亚军,在2002年获得联赛、杯赛和冠军联赛三个亚军。
济夫科维奇技术出众，而且也是一个多面手。这个克罗地亚队队长对于各种防守角色都很有信心，不过更喜欢中卫或中场。国家队生涯:1999年11月首次代表国家队在同法国的比赛中登场。参加2002年世界杯和2004年欧洲杯。
参加大赛
赛事年份代表球队号码欧洲杯2004克罗地亚6世界杯2002克罗地亚6
济夫科维奇履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2006/07斯普利特哈伊杜克26250克罗地亚122005/06科隆2481德国1172004/05斯图加特4110德国152003/04斯图加特3120德国142003/04朴次茅斯4180英格兰1132002/03勒沃库森6301德国1152001/02勒沃库森6232德国122000/01勒沃库森6300德国141999/00勒沃库森6233德国121998/99勒沃库森6222德国121997/98勒沃库森6161德国131996/97萨格勒布克罗地亚人​291克罗地亚131995/96斯拉沃尼亚布罗德​311克罗地亚1141994/95斯拉沃尼亚布罗德​130克罗地亚15
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2005-01-012006-06-30租借25斯图加特科隆2003-01-012006-07-31转会20朴次茅斯斯图加特
标题：黛眉山
简介
世界地质公园——黛眉山，位于秦岭与太行山的过渡地带、小浪底水库上游南岸的河南省洛阳市新安县北部的峪里乡，总面积约328平方公里，是一座以峡谷地貌、水体景观为主，以生态和人文相互辉映为特色的综合型地质公园，分为黛眉山（黛眉峡谷）、青要山、龙潭峡、万山湖、荆紫山五大景区。黛眉山本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
旅游资源
公园内的红岩嶂谷、交错层理、波痕沉积、泥裂构造、崩塌地貌、碧水峡湾等地质遗迹，反映了华北陆块18—20亿年之间的沧桑巨变，再现了古海洋潮涨潮落、山崩地裂的壮观场面，具有很高的研究价值和观赏价值。北临母亲河万里黄河与山西垣曲相望，西隔金陵涧水与荆紫山为界，南群岭诸峰远眺崤山。主峰海拔1346.6米。它四壁如削，奇崖怪石，千姿百态；或如危塔，或如城阙，或如楼阁，或成坛台，连绵不断，鬼斧神工，有相对高度差别不大的16座山峰，依次为梳妆台、南天门、钟峰、望相逢、月老峰、抱犊峰、凤凰岭、燕子峰、金坛峰、睡仙峰、息壤峰、千佛山、万佛山、大独立峰、小独立峰、元帅寨。多呈丽姿、峭壁万仞，峰上峭石林立，攀路艰难，林繁藤茂，山顶却开阔平坦，林木茂密，花卉丛生，系一天然草原，颇具欧洲风格。放眼四望，，群山伏地、白云缭绕，特殊的地理、气候条件，经常使黛眉山顶万壑生岚，烟雾生腾聚成云海，犹如洪破涌起，巨浪翻滚，深邃莫测，浩瀚无际，黛眉诸峰在云海出没，飘忽不定，犹如仙女琼阁，海市蜃楼，每当凤凰岭浮现云头之际，像大鹏展翅，翱翔在茫茫沧海上空，令人惊叹不已，黛眉山黄河岸边之仙山，登此山如身在画中行，神在仙境游。 黛眉山风光(18张)
山脚下西山底有柏帝庙，庙中有一巨柏，高27.5米，胸围9.5米，冠幅18X21米，主干分五枝，其中一支被雷击断，遮天蔽日，枝繁叶茂，黛色参天，号称"黛眉帝柏"。 距今三千六百余年。
主要景点有聚仙台、观日台、望月台、齐云台、铸金山和峪里峡谷。  
景区特色
黛眉山是黄河小浪底库区的最高峰，它辖20华公里的黄河水面，形成独具特色的黛眉山黄河游；黛眉山东麓形成万余亩的饮马湖，湖周围就是芳草萋萋的青龙山半岛和红岩峥嵘的红龙山半岛；黛眉山北麓，黄河之水顺六条河流的故道上涌，又形成各特色的小型装饰，各半岛之上分布着众多文物古迹，这里有伟大思想家墨子的故里、墨子墓、墨子塑像、柏地庙（柏帝庙）、黛眉万年柏等，形成了黛眉山北麓的寻古一条线；巍巍的黛眉山高耸入云，风景如画；黛眉大峡谷径深40余公里，神秘莫测。这里还有春天桃花灼灼的仙桃沟景区。  
黛眉山风景区集黄河游和山水、森林、草原、访古旅游资源之大成，不仅有浩荡的黄河水，而且有碧波荡漾的湖泊；不仅有高耸入云的山峰，也有温馨迷人的岛屿；不仅有莽莽的森林，而且有茫茫的大草原；不仅有星罗棋布的名胜古迹，而且有地方风情的民俗文化。黛眉山风景区是一本书，它的每个页码上都有鲜活的内容，使你百读不厌。人们在这里可以感觉春雨如梦，也可领略暑天清风，还有金秋菊韵、黛眉雪色。黛眉山风景区更象一个变幻的魔术师，它的每个季节，每一天都有新的内容。
“黄河归来不看川，黛眉归来不看山。”这句谚语真实反映了这座万里黄河第一山的千娇百媚、技压群芳的迷人景色。  
历史传说
传说离宫出去的商汤之妃黛眉娘娘劝说汤王以天下为己任，治理国家，统一天下，救民众于水火，修德重兵，最后打败了夏桀，汤王为了感念黛眉娘娘的恩德，为其兴建圣母庙及行宫数处，并把修行的这座山用她的名字命为黛眉山。
旅游指南
门票价格：30元/人
I注意事项：
1、黛眉山环境较脆弱，要避免对植被的破坏和岩石的破坏。
2、要尊重当地人的习惯，当地人把黛顶称为圣地，在游览时要注意言行 （如不要 在黛顶大小便，不要攀
折树 枝...等）
3、注意安全，黛眉山的山体脆弱，极易滑坡落石，在路途中要注意观察.