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标题：洒瓦滴诺
摘要
洒瓦滴诺，常见英文名为Savatiano，是酿酒葡萄品种之一，属白葡萄品种。  萨瓦滴诺
基本介绍
中文别名洒瓦滴诺、莎瓦提诺、莎娃夏
英文别名Aspro, Cephalone, Condoura, Domraine Aspri, Dombrena Apri, Dmvrena Aspri, Doubrena Lefki, Doumbraina Aspri, Doumpraina Lefki, Doumprena Apri, Doympraiina Leyki, Kontoura Lefki, Koudura Aspri, Kountoura Aspri, Ntomprena, Ntomprena Safeiko, Perachorites, Perachoritico, Perachoritiko, Perachoritis, Perahortico, Sabates, Sabbathiano, Sabbatiano, Sakeico, Sakeiko, Savvathiano, Savvatiano, Savvatiano Perachoritiko, Stamatiano, Tsoumpraina Lefki, Tsoumprena, Tsoumprena Aspre[1]
原产地希腊
种植区域希腊
标题：相干波
英文名称
相干波（Coherent Light）
基本资料
频率相同，振动方向相同，相位差恒定的两列波叫相干波。相干波在传播过程中，在空间相遇。在重叠处两列简谐波所引起的质点的简谐运动具有相同的频率，相同的振动方向。由于各点的相位不同，振幅也不尽相同。可当：│r2-r1│=kl (k=0, 1, 2 ……)
这时余弦值的绝对值为1，所以合振动的振幅达到最大值为2A0，这两列波达到P点时，它们正好是同相。
此时余弦值为零，所以合振动的振幅达到最小值为零，这两列波达到P点时，它们正好是反相。
相干条件：(1)频率相同；(2)有恒定的相位差；(3)在叠加处振动方向相同。满足相干条件的波称为相干波。发出相干波的波源称为相干波源。
能引起干涉现象的光源称为相干的，通常独立的光源不是相干的（如两盏灯）。光是波的一种（光的波粒二象性）。相干波可以是任意一种波（如机械波，电磁波，声波等）。
波的振动方向对于传播方向的不对称性叫做偏振，它是横波区别于纵波的一个最明显的标志，只有横波才有偏振现象。
激光是原子受激辐射，而受激辐射发出来的光子具有相同的频率，相同的发射方向，相同的偏振态和相同的相位。
入射光子不一定是偏振光 激光也就不一定是偏振光。
参考资料：光学教程 第三版 姚启钧 原著 高等教育出版社出版
标题：现代·嘉景苑
楼盘概况
现代·嘉景苑项目[1]位于健康路与前许街交汇处，总体由三栋住宅楼及沿街商业裙楼组成,住宅楼为两栋十七层住宅及一栋六层住宅楼。项目总占地面积为10286平方米，绿化率为30%，容积率为3.53，项目已于2010年底正式开工建设。项目地处城市中心，有着无可比拟的地段优势，金鼎购物，多乐多、大顺发超市等补充强劲生活机能，银行、邮政电信等金融机构，便利生活，挥洒自如。聊城市人民医院、耳鼻喉医院，贴心我的健康生活,南临民主小学、聊城四中、北靠聊城三中、北顺小学,我的孩子从小天天向上。聊城最优质的生活配套就在您的家门口，无法复制的核心领地，传承百年价值!
基本信息
所在区域：全国
物业类别：住宅
楼盘地址：东昌府健康路与前许街交汇处(女人街西首路南)
开盘日期：2011-02-20 现代·嘉景苑本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
交房日期：2012-02-20
装修状况：简装修
建筑类别：多层
房屋属性：住宅
容 积 率：3.53 关于容积率
绿 化 率：30 关于绿化率
物业公司：怀安信物业管理有限公司
物 业 费：暂无资料 元/㎡
开 发 商：聊城市现代置业有限公司
售楼地址：前许街(女人街)西首路南
预售许可证：聊房注字第110619018号
周边配套
学校：南临民主小学、聊城四中、北靠聊城三中、北顺小学
购物：金鼎购物、多乐多、大顺发
医疗：聊城市人民医院、耳鼻喉医院
工商银行、邮政电信等金融机构就在附近
交通状况
公交路线：交通便利，乘1、5、K7、8、10、16、24、25路公交车在剧院下车，沿女人街步行200米即到
标题：龙柏考拉动物园
龙柏考拉动物园简介
龙柏考拉动物园（lone pine koala sanctuary）的座右铭是“地球不仅仅是人类的”，由此可以看出龙柏考拉动物园对于人与动物和大自然的理解。公园位于布里斯班市郊，建立于1927年，是世界上最早，同时也是最大的考拉动物园。而在这个野生动物中，除了考拉外，还有如袋鼠、袋獾（不对外展示）、袋熊、针鼹鼠以及其他各种爬虫类动物。[1]
既然叫考拉动物园，自然是以展示考拉为主，园内一共拥有约130只可爱的考拉。而且整个园区内的环境相  考拉也有爱动的时候当出色，游人也将这里视为亲近大自然的理想去处，所以龙柏考拉动物园一直是游玩布里斯班的必到之处。更加难能可贵的是，在龙柏考拉动物园您只需支付一些费用便可以抱抱可爱的考拉并且与之合影留念，当然园内也有严格的规定每只考拉每天不能被游人抱着超过几分钟。不过即使如此，能和这位动物明星合影留念还是有很大的诱惑力。美国当红著名歌星珍妮·杰克逊，著名功夫明星成龙，英国女王伊丽莎白二世，以及梵蒂冈大主教都曾有幸到龙柏树熊野生动物园拥抱这些可爱的小动物。
园内有多处休息地点，可以提供游人午餐，和咖啡等服务。在公园入口处，游人可以凭票领到一份公园的详细地图，使你可以既不错过每一个景点，而又不会迷路。在园内还有出售各种小动物纪念品的商店。同时，公园也在通过各种标志性的提示，来警示游人来保护我们的自然环境，不要乱丢垃圾。
不过值得注意的是，在你用餐时，会有几只蜥蜴或者火鸡从你脚下经过。在这种时候千万不要慌张，也千万不要给它们喂食，你只需要静静的等待它们走开就好了。你只要不去碰它们，它们是不会主动攻击你的。
关于考拉
考拉很挑食。它们只吃澳大利亚600种桉树中的50种。
实际上考拉被这些叶子灌醉的说法是虚构出来的。桉树叶子含50%的水分和5%的糖和淀粉，因此这种低能量  考拉母子情的食物可以让它们每天睡19个小时来储存能量，这也使它们看起来像喝醉了似的。考拉用粗糙的脚掌和锋利的爪子爬树。在它们的前爪和后爪有两个相对的脚趾，还有一些后爪的脚趾用来修饰清洁自己。和人类一样，考拉也有指纹。考拉的字面意思是土著语言上的“无水，无饮料“。给予它们这个名字是因为考拉几乎从不下地找水喝，因为它们可以从食用的桉树叶上汲取足够的水分。
龙柏考拉动物园看点
  成龙与考拉合影龙柏考拉动物园非常有名，很多明星都参观过，并与考拉合影，其中包括成龙、珍妮·杰克逊等。
动物表演
牧羊犬表演来自澳洲内陆的农夫指挥忠实勤劳的牧羊犬在草地上追赶绵羊，他们的精彩表扬绝对会让你不虚此行。每日三场。剪羊毛表演经验丰富的员工熟练而有技巧的剪下整块羊毛，表演结束后游客可以免费领取一小块柔软的羊毛留作纪念。雄鹰飞翔表演猫头鹰从你头上飞过，雄鹰站次飞翔，在高空捕捉食物。节目过后还可以跟雄鹰合影。
  七彩野生鹦鹉亲手喂食七彩野生鹦鹉动物园为你准备了由牛奶和蜂蜜做成的食物，这些美丽调皮的小家伙每天飞来龙柏动物园两次，他们会停留在你手上以及任何有食物的地方。袋熊袋熊是考拉的近亲，其实也不难看出缘由！您会看到龙柏最受欢迎的一对夫妇柏里斯 （Boris)和娜塔莎（Natasha)， 它们几乎整天都在它们木头洞里睡觉，而且姿势非常可爱。尽管柏里斯（Boris)和娜塔莎  袋熊（Natasha)已经在一起很久了，可是我们还是没办法看到它们 的后代。就像人类似的，柏里斯（Boris)和娜塔莎（Natasha)相处久了也会闹别扭。通过观察它们睡觉的地方，我们就可以知道它们相处得是否和谐：开心的时候它们会抱在一 起睡，但是在气氛紧张的时候就会睡在不同的木头洞里！
1797年第一个欧洲人遇到袋熊的事情被认为是人类的不幸，更是袋熊的不幸。在塔斯马尼亚的保留岛船舶失事后，海员们吃他们以为是熊的袋熊的肉。现在我们知道袋熊是世界上最大的穴居类动物之一，体重达40千克。这些有袋动物的后代们建造并添加了复杂的长达30米、有很多入口的洞穴系统。这些潮湿的洞穴是袋熊炎热季节的避难所，在这里它们可以保存水分和能量。事实上，袋熊的新陈代谢率至少比大多数有袋动物慢30%。它们没有牙根，所以终生在长牙，它们喜欢吃含沙的草，这能帮助它们研磨牙齿。交配在洞穴里进行，而且必须躺着。宝宝出生后就被放在向后开的肚囊里，就像考拉似的。在非常干旱的时候，这些鼻孔多毛的袋熊有能力停止产卵和形成精子。
尽管外形笨拙，袋熊是非常卓越的动物。它们能在短跑时速度快达40千米每小时。他们结实的臀部通过把头压在洞穴的屋檐下帮助它们抵制掠食者。
再者，德国海德堡大学亨-莫勒教授的研究发现，袋熊有着有袋动物最为发达的大脑，它们相对学得较快。塔斯马尼亚魔鬼龙柏最危险、最凶恶的动物当属一只叫做艾比（Abbey）的塔斯马尼亚魔鬼了，它有着锋利的牙齿、有力的下巴和好斗的个性。
是否很难想象这种奇怪小巧的动物会如此凶猛？那么您应该来看看我们每天都有的喂塔斯马 尼亚魔鬼的活动，您可以看到它是怎么样在3秒钟内把一只老鼠连骨头都不剩地吃光的！塔斯马尼亚魔鬼因其只在塔斯马尼亚被发现、而且外表凶恶加上独特的尖叫声让人联想到魔鬼而得名。它们是食腐动物，喜欢吃腐臭的尸体（死的动物），而不是去掠食。虽然偶尔它们也会掠食，但是由于吵闹的本性，很少成功。它们的爪子非常有力，所以它们会把动物的所有东西包括毛、皮、骨头、牙齿等全部消灭干净。
作为有袋动物，塔斯马尼亚魔鬼也有肚囊，宝宝们可以在那里成长。雌的可以一次性产下30到40只小塔斯马尼亚魔鬼。但是，在它的肚囊里只有四个乳头。这就意味着为了想要喝到奶会有一场生存之仗，最后只有幸运的两到四个宝宝可以喝到奶。剩下的通常就被母亲在清洁生育地方的时候所消灭。虽然没有被正式地列为受威胁的种类，一种可怕的疾病在野生动物中蔓延。在一些地方，超过80%的动物已经消失。这种致命病毒可能是由于种类间频繁接触，还有在抢食物的时候互相撕咬对方而很快蔓延的。在动物死之前在它们脸上会持续几个月长肿瘤。塔斯马尼亚政府正在做研究以期待形成一个救护方案。在龙柏有一个“希望美好“的捐款箱，就在入口处，可以让所有愿意帮助塔斯马尼亚魔鬼的人出一份力。袋鼠130多只可爱的袋鼠和小袋鼠们在2公顷（合5英亩）的袋鼠区欢快地生活着，活蹦乱跳地等着游客们的亲手喂食。这里有6种不同种类的袋鼠和小袋鼠，您可以花一天的时间来喂这些高雅的动物。  袋鼠
袋鼠和小袋鼠属于“大脚“动物群。“大脚动物群“体积不一，从体重为3千克的帕尔马小袋鼠到体重达85千克的红袋鼠。它们有着像弹簧似的强劲大腿，大的脚帮助它们跳跃，长长的尾巴帮助它们维持平衡。比较大的袋鼠种类能够跳到3米高（10英尺），9米（30英尺）远，而且时速可达70千米每小时。袋鼠和小袋鼠的区别在于袋鼠的体积比小袋鼠大，袋鼠的尾巴很厚实，不像小袋鼠的尾巴又长又细。丁狗丁狗是从6000年前的印度狼进化而来的，并在3500年前由亚洲水手传入澳大利亚。它们以家庭为单位居住，是孤独的猎人。它们的食物包括脯乳类、爬行类和鸟禽类动物。丁狗在日出日落比较凉快的时候更活跃。由于与家犬杂交繁殖，现在纯种的丁狗已属罕见。
旅游攻略
地址：杰斯芒德路（jesmond road），fig tree pocket（距布里斯班市中心以南30公里）
游览内容： 怀抱树熊，观看牧羊犬放牧，喂食袋鼠和野生鹦鹉等澳洲野生动物
开放时间：每天早8:03~17:00（除园区通知及4月25日澳新军团日闭园）
票价：成人30澳元；13岁及13岁以下儿童21澳元；学生24澳元；老年人14澳元；家庭80澳元（2个成人+3个孩子 ）
备注：龙柏考拉动物园可以无线上网：账号Bistro 密码hotlatte
标题：易达驾校管理系统
简介
  软件截图易达驾校管理系统：系统主要面向驾驶学校，培训学样。满足驾校管理者和工作人员更高效、更快捷的办公需求改变驾校传统的手工或半手工工作方式，实现信息化管理。
软件类别软件大小软件授权人气指数运行环境软件语言国产软件/交通运输[1]7178KB共享版1813Winxp/vista/win7/2000/2003简体中文
内容
基础资料(教练信息、员工信息、车辆信息、服务类型、学习车型)、流程管理(入学登记、资料受理、分配教练、学时卡管理、考试申请、一科约考、二科约考、三科约考、学员管理、退费、进度查询、学员资料汇总表、综合统计报表)、费用管理、报表中心等。[2]
功能
集进学员管理、考试管理、证件管理、强大的报表功能：机动车驾驶人身体条件证明，机动车驾驶证申请表，受理表，学员分配单等报表的打印，支持从Excel导入教练信息、员工信息、车辆信息、服务类型、学习车型等信息。
统计分析、系统设置为一体的驾校业务综合管理软件，主要是针对驾校工作流程进行规范管理，可以减少大量重复工作、避免工作中人为因素造成的错误、大大提高工作效率。
更新
1、车辆年审、保险、检测、维修记录信息等。
2、点击教练员信息图后：显示该教练员名下的“所有学员”“在训学员”“已毕 业学员”“排队等候学员”的名册以及任一时间段的各科目及综 合考试合格率。
3、新增学员考试成绩查询和增加各科考试合格时间和综合合格率　。
4、新增在训学员查询功能。
更新：软件修改数据时具有定位记录功能。
新增
学员补考管理功能。
二科考试分桩考和场考两项考试管理功能。
标题：双敏速配2 GF210 V1024V 冰翼
重要参数
芯片厂商：NVIDIA
显卡芯片：GeForce G210
显存容量：256MB GDDR2
显存位宽：64bit
核心频率：589MHz
显存频率：600MHz
散热方式：散热片（静音）
I/O接口：HDMI接口/VGA接口
总线接口：PCI Express 2.0 16X
流处理器（sp）：16个
3D API：DirectX 10.1
制造工艺：40纳米
显卡核心
芯片厂商：NVIDIA
显卡芯片：GeForce G210
显示芯片系列：NVIDIA GT200系列
制造工艺：40纳米
核心代号：GT218
显卡频率
核心频率：589MHz
显存频率：600MHz
显存规格
显存类型：GDDR2
显存容量：256MB
显存位宽：64bit
显卡散热
散热方式：散热片（静音）
显卡接口
总线接口：PCI Express 2.0 16X
I/O接口：HDMI接口/VGA接口
物理特性
3D API：DirectX 10.1
流处理器（sp）：16个
其他参数
支持HDCP：是
其他特点：支持PhysX物理加速技术，支持节能技术显存容量可扩展到1024MB
[1]
标题：东湖日欣
楼盘概况
东湖·日欣小区座落于邵阳火车南站附近，北临邵州路，南靠铜铃路，西接人大路，东临时代公园。小  东湖日欣区人文环境及地理位置极其优越，离市中心几步之遥，既远离市中心的喧闹，又能享受城市配套设施的便利，如教育、医疗、交通等。该项目占地40余亩，总建筑面积约8.5万平方米，分两期建设。至2010年底，一期工程已顺利完工，经质监部门验收达到优良工程，并办理了《商品房预售许可证》。一期工程共有4栋17层的住宅楼，总建筑面积5.55万平方米，其中1#楼为商住综合楼，2#、3#、4#楼均为一梯两户板式建筑。一期共有住宅320套，建筑面积5.06万平方米。二期拟建设一栋28层高层住宅楼（5#住宅楼）和地下车库约10000平方米，市质量技术监督局检验检测中心也将落址于东湖·日欣，与5#住宅楼一并建设。东湖·日欣小区主建筑材料及设备均由市质量技术监督局指定品牌，所用材料都经市质量技术监督局检测所检测通过。该小区的建成引领了邵阳市的住宅新风尚，提升了邵阳市人们的居住品位，成为邵阳市火车南站开发区的一道靓丽的风景线。
基本信息
所在区域：大祥区
物业类别：住宅
楼盘地址：大祥区邵阳大道余湖桥西端[1]
主力户型：全部户型
开盘日期：2010-06-01
交房日期：2011-10-01
装修状况：毛坯,公共部分精装修
建筑类别：多层
房屋属性：住宅、普通住宅,商铺
建筑结构：暂无资料
容 积 率：3.6 关于容积率
绿 化 率：35 关于绿化率
物业公司：暂无资料
物 业 费：暂无资料 元/㎡
开 发 商：暂无资料
售楼地址：邵阳大道余湖桥西端项目处
标题：步步追魂
基本信息
片名：步步追魂
类型：惊悚悬疑
  步步追魂
导演：江澄
主演：袁成杰,谭卓,徐婕儿,冯婧
开机日期：2012年万圣节
上映日期：2013年
拍摄地：山东青岛
剧情简介
影片《步步追魂》讲述的是一个发生在医院之中的恐怖事件，原本在医院工作的男主人公意外卷入了一起阴谋之中，伴随着危机的深入，他发觉所有的一切都不像外表看上去的那么简单。[1]
制作情报
江澄执导的3D惊悚悬疑片《步步追魂》，已于万圣节期间在青岛开机。影片大胆启用了袁成杰、冯婧等新锐演员担当主演，将主要投资用于制作，采用当下最新的3D技术进行实拍，杜绝后期转制，全力营造直逼毛孔深处的真实恐惧。有消息显示，该片已签下内地某重量级女星出演女一号，至于此人究竟是谁，剧组表示目前还处于高度保密状态之中。据悉，《步步追魂》日前正在青岛拍摄，预计将在2013年于观众见面。
国产恐怖片遭遇巅峰制作 欲以高品质博观众亲睐
去年《孤岛惊魂》的卖座，掀起了一阵内地惊悚片热潮。据不完全统计，今年已经上映和将要上映的国产惊悚片就共计达到了六十部之多。惊悚片凭借其成本小、风险低、回报高的特点，成为了不少民营公司投资电影时的首选类型，但由于其成本普遍过低，大量国产惊悚片最终都沦为了粗制滥造的次品，甚至有不少惊悚片尴尬地拍成了惊“喜”片。为了摆脱小成本投资在惊悚片身上强加的镣铐，《步步追魂》的投资方不惜重金，以超过一般国产惊悚片一倍的投入，启用3D拍摄团队实景拍摄，立志要打造一部身临其境、有口皆碑的3D惊悚片。[2]
敲定女主角谭卓 将突破文艺女青形象
中国第一部真3D悬疑惊悚片《步步追魂》已在青岛开机三周，该片剧组除邀请到刚刚制作完徐克《狄仁杰前传》的3D团队做技术支持外，还邀到了曾获戛纳电影节影后提名的谭卓出演女主角。据知情人透露，之前曾传言的重量级实力派女星是日本艺人黑木瞳，然而就目前的中日形势而言，启用日方演员剧组需要承担一定风险，最终还是在开机不久后决定更换。  女主角 谭卓
谭卓曾和陈思成搭档出演过娄烨的话题电影《春风沉醉的晚上》，与王宝强搭档出演过青年导演韩杰的《Hello！树先生》，今年出演的《小荷》在第69届威尼斯国际电影节上亮相。作为80后新生代女演员，谭卓因出演第六代导演和新人导演的文艺小片给观众留下了文艺女青的印象，此次接拍《步步追魂》无论是颠覆出演还是保留本色，其特别气质融进这部恐怖片或许能带给观众惊喜。[3]营造真实恐惧江澄执导的内地首部3D惊悚悬疑片《步步追魂》正在紧张拍摄。影片由袁成杰、徐婕儿、冯婧等主演。影片采用3D技术进行实拍，杜绝后期转制，营造直逼毛孔深处的真实恐惧。
据不完全统计，今年已经上映和将要上映的国产惊悚片就达到了六十部之多。但大量国产惊悚片最终都沦为了粗制滥造的次品，甚至有不少惊悚片尴尬地拍成了惊“喜”片。此次《步步追魂》的投资方不惜重金，以超过一般国产惊悚片一倍的投入，启用3D拍摄团队实景拍摄，希望打造一部身临其境的3D惊悚片。
《步步追魂》讲述的是一个发生在医院之中的恐怖事件，原本在医院工作的男主人公意外卷入了一起阴谋之中，伴随着危机的深入，他发觉所有的一切都不像外表看上去的那么简单。[4]  
  
徐克团队加盟
作为中国大陆第一部3D实拍的悬疑惊悚片，《步步追魂》特别邀请了徐克为拍摄3D武侠大片《龙门飞甲》而特别打造的3D团队。众所周知，目前国内已经上映的国产3D影片中，仅有徐克的《龙门飞甲》为真实3D拍摄，其它的全部都是在后期时通过电脑进行3D转制而成，因此3D效果备受诟病。然而，早在《龙门飞甲》开拍之前，徐克就曾经花重金请来《阿凡达》3D拍摄团队连人带设备来中国对自己的团队进行技术指导，而且还在影片正式开拍前自主拍过一部叫《抓猴》的3D电影做实验。而如今，徐克的这支3D团队经过《龙门飞甲》和《狄仁杰前传》两部影片的拍摄后，已经积累了丰富的3D实战经验，掌握着国内最顶尖的3D技术，这些丰富的3D拍摄经验此次也都将融入到《步步追魂》之中。在采访中，徐克的3D团队对记者说：“《步步追魂》剧本的惊悚张力加上3D拍摄的特殊效果，绝对可以让观众们体验到从毛孔深处立起来的恐怖感觉。我可以向大家保证，所有的镜头都是3D实拍，不会有一个镜头是伪3D”
为了在3D效果上做到最佳，投资方还追加了预算，特意从美国购入最先进的3D设备进行配套辅助，力求在视觉效果上做到实实在在的身临其境，通过真3D技术，观众在银幕前可以感受到最真切的恐惧。女杀手的发丝在眼前飘过，恐怖的血手突然向自己伸来，这种挑战极限的感官，令影片原有的惊悚效果更上层楼。由于3D拍摄的特殊性，为了使影片场景更能体现3D效果，曾与香港著名女星关之琳合作过《做头》的实力派导演江澄特地与一众编剧团队一起，大幅修改剧本，前后更改多达17稿，令本来应于5月份开机的影片，延到11月才正式开拍。[5]
标题：人生要有承担失去的勇气
基本信息
书名：人生要有承担失去的勇气人生要有承担失去的勇气(3张)
作　者：（美）贝瑟妮·汉密尔顿 著 胡钟月 译
出 版 社：吉林文史出版社
出版时间：2012年11月
定　价：28.00
I S B N ：9787 5472 11748
所属分类： 心灵励志[1]
内容简介
就是几秒钟的工夫，一切都结束了。她眼看着周围的海水瞬间被染得鲜红，左边的胳膊从肩膀处断开，曾经的手臂只剩下10厘米长的残肢……
那一年，贝瑟妮13岁；那一天，她的职业冲浪手之梦遭到了沉重的痛击！
有时，她也会质问：为什么会发生这么可怕的事？为什么她不得不失去？
但庆幸的是，她知道生活永远不会抛弃任何人。虽然被鲨鱼袭击始终是人类挥之不去的梦魇，但爱是伟大的，它远胜于惊涛巨浪，能战胜一切的恐惧！
遇袭后第四周，贝瑟妮就回到了大海。她非常感恩，自己并没有因为失去一只手臂，而失去了热爱的一切。
其实，生活就像冲浪，当一股猛浪把你拍翻时，你应该马上站起来，因为你永远不知道下一道浪上有什么，或许那正是你期待已久的！[1]
作者简介
贝瑟妮·汉密尔顿，曾被美国媒体评为“全美最勇敢的女孩儿”，她还在蹒跚学步时就开始冲浪。受到鲨鱼袭击后，她克服一切困难重返冲浪赛场，在2005年夺得了NSSA全美冲浪锦标赛的冠军，目前跻身于世界顶尖女性冲浪手之列。
最近，她建立了名为“贝瑟妮之友”的慈善组织，致力于为鲨鱼袭击的幸存者和创伤截肢者提供帮助和支持。另外，她还通过电影、见面会等各种形式讲述自己的人生故事，努力让更多的人从她的经历中得到激励与启发。
名人推荐
虽然被鲨鱼咬掉一只胳膊听上去很可怕也很疯狂，但是我觉得人生中的任何一步都会和它一样艰难……只要有爱，就不要放弃！
——贝瑟妮·汉密尔顿（本书作者）
苦难，原来是化了妆的祝福。贝瑟妮的故事证明了生命的价值，不在于拥有什么，而是在于能够给予什么！“失去”，是否意味着“损失”，还是代表着更多的拥有，这些都不在于事件的本身，而是决定于面对它时，我们自己的选择！
——杜明翰（台湾世界宣明会会长）
贝瑟妮的经历对我们每个人来说都是一部美德故事：生活的道路崎岖坎坷，每一步都处在得失之间，可无论如何，只要你相信自己能行，就没有任何东西可以阻挡你前进。
——肖恩·麦克纳马拉（电影《灵魂冲浪人》的导演）
在贝瑟妮的身上，有一种坚定执着、不放弃、不气馁的精神，下海冲浪的时候，她从来不会想可能会有生命危险。因为她太热爱这项运动了！
——安娜索非亚·罗伯（电影《灵魂冲浪人》里贝瑟妮的扮演者）
目录
第一部分 失去，只是那么一瞬
就是那么几秒钟的工夫，一切都结束了。我眼看着周围的海水瞬间被染得鲜红，我的胳膊从肩膀处断开，曾经的手臂只剩下10厘米长的残肢……
我没有崩溃，只是不停地祈祷：“让我回到岸上去。”
一切都会好起来的，我能够承受得住。我还有更长远的路要走。坚持……
第一章 那个清晨，平静的世界没有一丝危险的影子
第二章 被鲨鱼袭击，仿佛经历了一场梦
第三章 生活永远不会抛弃任何人
第四章 我已经坚持到了手术台上，那就一定能活下来
第五章 或许，比起两条胳膊，独臂的我能拥抱更多的人
第二部分 不幸的背后，定是新的希望
为什么重回大海？因为爱。爱让我哪怕处在危险中，也会告诉自己要积极冷静；即使我来到了人生最艰难的时刻，也会告诉自己要勇敢地站起来。
咸咸的水波在周身荡漾，这种感觉太棒了，如同结束了一段极其漫长的旅程回到了家。真难想象，我差一点因为失去了一条胳膊，而永远失去了我所热爱的一切。
爸爸说，很多人都因为生活中的挫折而一蹶不振，迷失方向。而我，一个下定决心要从鲨鱼口中抢回自己精彩生活的女孩儿，或许能激励他们，鼓起从头再来的勇气。
第六章 和身体的残疾相比，心灵的残疾更可怕
第七章 爱之伟大，远胜于惊涛巨浪，能战胜一切恐惧
第八章 没有什么能阻挡我再立浪头
第三部分 我拥有的，比失去的多得多
冥冥之中的安排成就了一对浪尖伉俪，咸咸的海水已然融进了他们的血脉。
我们生来就注定与冲浪结缘，也必须具备坚持、乐观而勇敢的质量。
家人们是我的头号粉丝，比赛中无论输赢，我都拥有他们的爱与支持。因为最重要的不是比赛，而是尽情地享受，享受冲浪、海滩，以及和朋友共度的美好时光。
第九章 命运安排了这场邂逅，我们注定要为大海而生
第十章 冲浪的记忆里都是美好，我只愿享受当下
第十一章 生活的画卷需要我们自己去描绘
第四部分 因为爱，所以勇敢
我不想对你撒谎，鲨鱼袭击事件之后，我的职业冲浪手之梦遭到了沉重的打击，有时我，甚至是我的家人们都会质疑：“为什么是我？”
但我们明白，生活就像是冲浪，当浪把你拍倒时，你要马上爬起来，因为也许下一个浪正是你期待已久的。我们总是在为失去了什么而苦闷，总是忘记了要为下一次启程做准备。
只要信念还站立着，就没有什么可以把你击倒。
第十二章 经历了波荡起伏，才会对平静的世界倍感珍惜
第十三章 生活就像冲浪，被浪拍翻我也要马上站起来
第十四章 我并没有失去一切，我还活着，还有爱
第五部分 感谢曾经的失去，让我有机会站在你们面前
我不想改变我身上发生的一切，要不就没有现在的机会站在台前，去帮助世界各地的人。
生命中的每一天都是恩赐，我们应当好好去珍惜。
对我来说，冲浪就像呼吸一样，它已经成为我生命中无法割舍的一部分。
拍摄电影《灵魂冲浪人》的过程如同身处惊涛骇浪中一般跌宕起伏，时而冲上浪尖，时而跌落谷底。但我希望与你们分享，带你们去窥探大银幕背后的种种奥秘……
第十五章 与鲨鱼有关的故事总是令人欲罢不能
第十六章 我会在命运为我铺就的路上，追寻自己的梦
第十七章 我的电影日志
第十八章 冲浪好莱坞？幕后花絮[1]
标题：别败在不会当众讲话上
基本信息
书名：别败在不会当众讲话上
作　者：唐戈隆 著
出 版 社：武汉出版社
出版时间：2012年11月
定　价：32.80
I S B N ：9787 5430 71438
所属分类： 心灵励志 [1]
内容简介
本书作者吸收精选了国内从事语言教学的诸位老师的精髓观点，参阅了国内知名语言培训学校及大量社会学、播音学、心理学书籍，参考了中国广播电视学会主持人委员会及许多民间机构尚未正式出版的珍贵资料，接触参与并听了上千场不同层次的口才与演讲课程，主持培训课程三千多场，从培训实战、实践中总结出了当众讲话的一套观点和技巧，贴近现实、袒露真言，来源实战、易于练习。[1]
作者简介
唐戈隆，中国十大金口才奖得主、职业演讲术教练、口才训练高级讲师。对稿件优化及个性化形象训练、当众讲话与口才培训、职场人际沟通及相关企业内训有着丰富的经验，从事当众讲话培训五年，主持培训一千多场。中央电视台、凤凰卫视、湖南卫视、广东卫视及《新民晚报》、《湖南日报》、《南方都市报》、《深圳青年》等近百家媒体对其相继做过报道。[1]
目录
讲话能力
——综合素质的体现
人才口才：很多人败在说话上
即兴演讲：把握机会杀手锏
谈话能力：随年龄增长而倍增
因人而异：讲对方能接受的话
打开话匣：思考是智慧的源泉
选择话题：展现语言风采
才思敏捷：说话之前有思想
自我介绍：真情自然自信
学会倾听：对话不只是讲话
轻松沟通：讲话与聆听
素质训练：讲话能力是核心
当众讲话
——口才改变命运
有效沟通：对话的10个秘诀
当众讲话：避免20种误区
剖析演讲：类型、形式与本质
演讲训练：基本功与技巧
开个好头：不同凡响在创新
独特声音：人人都有版权
因声制宜：什么场合用什么声音
参照演讲：即兴讲话的启示
思维能力：写作说话一个理
真情实意：世界为感情所转移
台风形象：自信演讲与礼节
发音气息：讲话练习基本功
创新语言：观念、模仿与创造
即兴讲话：敢讲能讲善讲
少说废话：精练受人喜欢
朗诵记忆：更要活学活用
舌行天下
——自信形象与沟通
人际沟通
——语言艺术是法宝
——角色口才展魅力
当众演讲
——重在训练与实战
精彩人生
——巧舌赢天下
衡量讲话（演讲）：标准评估参考
演讲演练
——场景即兴演练稿精选
不同场景讲话演讲
即兴精短演讲稿
积累词汇：祝福语言参考
当众讲话
——相关练习资料精选
目光声音练习
语速练习
模拟练习
评书练习
相声、报菜名练习
快板书练习
小品（表演）练习
绕口令练习
肢体练习
诗词散文朗诵练习[1]
标题：刘红叶
个人简介
刘红叶，女，现任西北民族大学管理学院教授。
学习工作经历
先后毕业于中国人民大学、兰州大学，获哲学硕士学位。
曾赴中国人民大学商学院、英国伦敦国王学院做访问学者。
现为西北民族大学教师。
研究方向
企业管理
科研情况
发表论文20余篇，著有《企业伦理概论》、《管理伦理学》等。主持完成西北民族大学、甘肃省教育厅等科研项目。[1]
标题：CER
相关术语
公钥和私钥就是俗称的不对称加密方式，是从以前的对称加密（使用用户名与密码）方式的提高。用电子邮件的方式说明一下原理。
使用公钥与私钥的目的就是实现安全的电子邮件，必须实现如下目的：
1.我发送给你的内容必须加密，在邮件的传输过程中不能被别人看到。
2.必须保证是我发送的邮件，不是别人冒充我的。
要达到这样的目标必须发送邮件的两人都有公钥和私钥。
公钥，就是给大家用的，你可以通过电子邮件发布，可以通过网站让别人下载，公钥其实是用来加密/验  公钥认证过程章用的。私钥，就是自己的，必须非常小心保存，最好加上密码，私钥是用来解密/签章，首先就Key的所有权来说，私钥只有个人拥有。公钥与私钥的作用是：用公钥加密的内容只能用私钥解密，用私钥加密的内容只能用公钥解密。
比如说，我要给你发送一个加密的邮件。首先，我必须拥有你的公钥。
首先，我用你的公钥给这个邮件加密，这样就保证这个邮件不被别人看到，而且保证这个邮件在传送过程中没有被修改。你收到邮件后，用你的私钥就可以解密，就能看到内容。
其次我用我的私钥给这个邮件加密，发送到你手里后，你可以用我的公钥解密。因为私钥只有我手里有，这样就保证了这个邮件是我发送的。
当A->B资料时，A会使用B的公钥加密，这样才能确保只有B能解开，否则普罗大众都能解开加密的讯息，就失去了资料的保密性。验证方面则是使用签验章的机制，A传资料给大家时，会以自己的私钥做签章，如此所有收到讯息的人都可以用A的公钥进行验章，便可确认讯息是由A发出来的了。
数字证书的原理
数字证书采用公钥体制，即利用一对互相匹配的密钥进行加密、解密。每个用户自己设定一把特定的仅为本人所知的私有密钥（私钥），用它进行解密和签名；同时设定一把公共密钥（公钥）并由本人公开，为  一个文件，一个cer证书一组用户所共享，用于加密和验证签名。当发送一份保密文件时，发送方使用接收方的公钥对数据加密，而接收方则使用自己的私钥解密，这样信息就可以安全无误地到达目的地了。通过数字的手段保证加密过程是一个不可逆过程,即只有用私有密钥才能解密.在公开密钥密码体制中，常用的一种是RSA体制。
用户也可以采用自己的私钥对信息加以处理，由于密钥仅为本人所有，这样就产生了别人无法生成的文件，也就形成了数字签名。采用数字签名，能够确认以下两点：
（1）保证信息是由签名者自己签名发送的，签名者不能否认或难以否认；
（2）保证信息自签发后到收到为止未曾作过任何修改，签发的文件是真实文件。
数字证书
是数字形式的标识，与护照或驾驶员执照十分相似。数字证书是数字凭据，它提供有关实体标识的信息以及其他支持信息。数字证书是由成为证书颁发机构（CA）的权威机构颁发的。由于数字证书有证书权威机构颁发，因此由该权威机构担保证书信息的有效性。此外，数字证书只在特定的时间段内有效。
数字证书包含证书中所标识的实体的公钥（就是说你的证书里有你的公钥），由于证书将公钥与特定的个人匹配，并且该证书的真实性由颁发机构保证（就是说可以让大家相信你的证书是真的），因此，数字证书为如何找到用户的公钥并知道它是否有效这一问题提供了解决方案。
成本估算关系
成本估算关系（CER）是将工程项目的成本描述成一个或者多个设计变量的函数。CER是一种非常有用的工具，因为它能够使估算人员更便捷地进行项目成本估算。而且，可以使估算人员在缺乏产品详细资料的设计初期阶段即可做出成本估算。因此，工程师可以利用CER来作设计决策，在满足技术与功能要求的同事，使产品成本更为合理。
标题：万圣节药剂试验
基本信息
游戏名称：万圣节药剂试验[1]
游戏类型：休闲小游戏
游戏大小：1009K
游戏站点：4399小游戏
游戏介绍
  万圣节药剂试验
万圣节要来了，但是女巫学校的考核也来了，帮助这个笨拙的女巫进行魔药配制。她发现很难记住长长的公式，一旦失误后果可是很严重的，真没办法，快来帮她一把。
操作指南
如何开始游戏加载完毕点击两次play即可开始游戏。
操作方法游戏中使用鼠标操作，点击指定的药材制作魔药。
游戏目标记住需要的材料并使用这些材料来制作药剂。
标题：2013春季中国郑州中部LED照明展
展会概况
展会日期：2013-3-19--2013-3-21[1]
举办展馆：郑州国际会展中心
主办单位：河南省照明学会 河南省土木工程学会
支持单位：河南省智能建筑专业委员会 郑州大学综合设计研究院
组织机构：郑州天天会展服务有限公司 郑州天天广告有限公司
协办单位：华丰灯饰界 中部LED光电照明交易中心
金泰成灯具市场 郑州东建材灯饰广场
展会介绍
中部LED照明展是由天天公司（由郑州天天广告有限公司、郑州天天会展服务有限公司、太原天天展览服务有限公司三方组成）举办的领先的LED照明行业展会，她每年春秋两届在郑州举行。自2005年春季举办以来，经过近10年的发展和积淀，中部LED照明已成为行业知名的展览会品牌，是目前中国中部地区最大的LED照明采购平台。
中部LED照明展览会展品汇聚了LED照明、LED显示屏、LED广告光源、LED封装、LED芯片及LED设备等为一体的产业链商贸采购平台。她见证了中国中部地区LED照明领域的整个发展历程并对中国中北部地区市场做出了全面诠释，成为行业最具影响力的风向标。10年来，中部LED照明展的辐射影响力日益提升，满足了中国中部地区LED照明用户的采购需求，并帮助众多的LED照明供应商建立了广泛的销售网络，被业内誉为“中国中部地区LED照明领域旗舰展”。
展品范围
户外LED、霓虹灯应用技术设备
大屏幕、显示器及相关设备器材
电视幕墙及程序制作技术设备
景观灯光工程及规划展示
户外激光、动漫制作技术设备
等离子、液晶显示器及显示屏
城市亮化工程技术设备
全国市政工程照明及相关设备
参展费用
◎ 标准展位：4800元/个
◎ 空地展位：4800元/9平方米 （空地36平方米起定） (空地不提供任何展具、桌椅。)
●备注说明：
1.标摊配置：三面展墙、楣板及楣板字、一个咨询台、两把椅子、两个射灯、一个300W电源插座、一个纸篓。
2.标摊改建：用电超过300瓦，高度超过2.5米的展品和展台搭建，请直接申请空地和动力电源，避免造成双重搭建上的双重交费。
3.空 地：36平米起定，特装搭建高度按照不同区域有不同的限高。所有特装搭建要求采用开放式或吊装式方案，谢绝一面墙式的搭建，以保证相邻展位的展出。
4.报展原则：先报先得（先签合同、先交展位定金为准）。主办单位保留因场馆安防设施增减、专业分类、合同违约、逾期付款、付款数额不足而调整和取消展位的权利。
标题：电站热电偶
电站热电偶简介
1、应用
专业针对电站设计，可以满足30万，60万千瓦等发电机组及辅机测温需要。电站热电偶直接测量各种生产过程中的-200°C~800°C范围内液体、蒸汽和气体介质以及固体表面温度。
工作原理
电站热电偶的电极由两根不同导体材质组成。当测量端与参比端存在温差时，就会产生热电势，工作仪表便显示出热电势所对应的温度值。热电阻是利用物质在温度变化时，其电阻也随着发生变化的特征来测量温度的。当阻值变化时，工作仪表便显示出阻值所对应的温度值。
主要技术参数
产品执行标准:
IEC584
IEC751
IEC1515
JB/T18622-1997
JB/T8623-1997
GB/T16839-1997
测量范围及允差
型号分度号允差等级ⅠⅡ允差值测温范围 °C允差值测温范围 °CWRNK±1.5°C-40~+375±2.5 °C-40~+333±0.004ltl375~1000±0.0075 ltl333~1200WRMN±1.5°C-40~+375±2.5°C-40~+333±0.004 ltl375~1000±0.0075 ltl333~1200WREE±1.5°C-40~+375±1.5°C-40~+333±0.004 ltl375~800±0.004 ltl333~900WRFJ±1.5°C-40~+375±1.5°C-40~+333±0.004 ltl375~750±0.004 ltl333~750WRCT±1.5°C-40~+125±1°C-40~+133±0.004 ltl125~350±0.0075 ltl133~350
标题：BUCK
BUCK刀
官方网站：www.buckknives.com
在1963年，Al BUCK设计的BUCK110可折叠猎刀引起了刀界工业的大革命。从那时开始，BUCK刀就开始设计CrossLock 系列的刀，并在1994年获得了刀具年度大奖。buck刀都是终身保修的，它的刃材使用美洲改造的不锈钢，高碳，高铬，使它的硬度保持在57- 58HRC，并保持锋利的刀刃。经过多年努力，BUCK始终是大家公认的品牌。在美国人的心目中BUCK占有不可替代的主导地位，就像在中国提及“王麻子”刀剪一样出名，其经典产品110,119型猎刀是很多刀具设计制造的模坂和参考对象。钢材硬度高于同等类型的刀具，其425M钢材甚至硬于某些品牌的ATS-34钢材。由于BUCK公司的冶炼技术领先超前，很多的厂商也与其联手开发高科技产品，著名的菲罗比斯公司设计的美军M9多用途刺刀就是由BUCK公司OEM出品的。2000年，BUCK公司与STRIDER公司的结晶产品BUCK880B系列折刀，在世界折刀市场也掀起了不小的波澜.....Buck刀存在代工（OEM）版本，已知的生产地除去本土，还有中国和中国台湾，一般刀身会注明china或Taiwan，普遍认为OEM版没有USA的好，价格也略低。
历史发展
BUCK 110从诞生到今天，已经有近44年历史！虽然在刀型上没有很大的变化，但是细节处我们还是能看到它的发展和变迁。1、整体外观的变化 从整体外形上看，1964年生产的BUCK 110比现代生产的要“单薄”，特别是刀片的厚度。
1974年与2005年的BUCK 110的不同之处：
（1）刀片的打磨方式不同。1974年的BUCK 110的打磨更“圆滑”，平面的过度没有明显的“棱”。
（2）刀片的开锋方式不同。1974年的BUCK 110的开锋没有明显的锋线，更类似于“极幼开锋”的方式。
（3）黄铜手柄的打磨方式不同。1974年的BUCK 110的黄铜柄棱角明显，握感不如2005年的BUCK 110好。
（4）手柄黄铜铆钉的大小不同。1964年的BUCK 110的手柄，只有三个铆钉，而且都是铜制的。固定背锁片的那个销轴，就是我们说的那个最大的铆钉，是1971年才改为钢制的；木柄贴片的铆钉，是1973才逐渐改成三个的。现在的BUCK 110铆钉都比较大，并且突出木柄。2、使用钢材的变化 BUCK 110在四十多年的生产历史中，钢材的使用有过多次转变，其中60年代使用的钢材缺乏考据，不能断定钢材品名，现在整理到的钢材变化情况如下：
1971年至1978年，BUCK 110的钢材使用440C，锋利度和保持性较好，相对来说较易打磨，钢色较暗。[1]
1982年至1985年，BUCK 110的钢材由440C改为425M，锋利度和保持性相对来说最好，但由于硬度较高，所以刀尖很容易断，刀身有良好的表面处理，无论是抛光还是石洗，都非常完美。
动画形象
《冰河世纪3:恐龙的黎明》中着重特写的独眼“侠客”黄鼠狼——巴克。
“一切都要听巴克的！”这位小小的冒险家身上，有着强烈的自信，又有着难以消解的孤独和寂寞。在充满危险的地下恐龙世界里，独一无二的他用那无畏的冒险精神、对抗Rudy(鲁迪,白化重爪龙)，并且义无返顾。
在救了希德之后，这个孤独的侠客并没有跟随冰河主角们返回地上世界，它继续拿着那把用Rudy牙齿打磨的刀，荡着藤枝回到动荡的原始森林。
标题：富士康M61PMX
重要参数
主芯片组：NVIDIA NF6100-430
CPU插槽：Socket AM2
内存类型：DDR2
集成芯片：显卡/声卡/网卡
显示芯片：集成DX9.0显示核心
基本参数
集成芯片：显卡/声卡/网卡
芯片厂商：NVIDIA
主芯片组：NVIDIA NF6100-430
芯片组描述：采用NVIDIA MCP61P芯片组
显示芯片：集成DX9.0显示核心
音频芯片：集成Realtek ALC861VD音效芯片，提供HDA 5.1声道音频输出
网卡芯片：板载Realtek RTL8201CL百兆网卡
CPU平台：AMD
CPU类型：Phenom/Athlon 64x2/Athlon 64/Sempron
CPU插槽：Socket AM2
CPU描述：支持AMD AM2/AM2+处理器
支持CPU数量：1颗
主板总线：HT 2000MHz
内存类型：DDR2
内存描述：支持双通道DDR2 800/667内存，最大支持4GB
显卡插槽：PCI-E 16X
PCI插槽：2条PCI插槽，1条PCI-E 1X
IDE插槽：一个IDE插槽
FDD插槽：一个FDD，接软驱
SATA接口：2个SATA II接口，支持RAID 0， 1， 0+1
USB接口：8个USB2.0接口
外接端口：VGA接口/音频接口[1]
PS/2接口：PS/2鼠标，PS/2键盘接口
主板板型：uATX板型
BIOS性能：8Mb flash EEPROM w/LAN boot PnP,ACPI,WfM,DMI 2.0
电源插口：一个四针，一个24针电源接口
供电模式：三相
其他特点：支持Vista操作系统
包装清单：说明书、驱动光盘、FDD/IDE数据线、挡板
标题：殷吉
人物信息
中文名：殷吉[1]
外文名：Hawk Inghi
性别：男
名族：汉族
出生地：四川成都
职业：设计师，教师，画家
毕业院校：四川大学硕士
最尊敬的人：父母
最喜欢的艺术品：唐卡、佛珠
最喜欢的电影：《肖申克的救赎》、《勇敢的心》
最喜欢的艺人：徐静蕾
最喜欢的食物：汉堡包、米饭、牛排
最喜欢的颜色：黑、白、灰、棕
人物荣誉
  四川音乐学院教师，电子科技大学成都学院教师，西南艺术家协会会员，四川省人民政府网站设计师，中国电信四川公司设计师，中粮集团长城干红葡萄酒包装设计师，成都军区多媒体设计师，鑫利达集团有限公司产品设计师，四川省科学研究院平面设计师，国腾集团设计师。曾获WCDAA世界华人平面设计大赛优秀设计奖，Colour西南包装设计大赛一等奖，作品《吉韵》、《褪色的福》入选2010国际海报展，作品《折影曲》获得2009全国设计大赛最佳创意奖。2009巴蜀风旅游产品设计大赛银奖，威尼斯国际平面设计大赛最佳创意奖，杭州旅游形象标识设计大赛银奖，西部博览会吉祥物设计大赛最佳亲和力奖。以及多项设计类铜奖，参加各类设计作品200余次，主要设计领域包括VI设计、包装设计、网页设计、平面设计、标志设计以及产品设计。
设计特点
偏向自由派设计师的设计风格，用不为束缚来无限创意丰富设计作品，更有商业派设计师的设计气息，用随机应变来满足不同需求的设计作品，偶尔夹杂一些学院派设计师的影子，用循规蹈矩来约束规范艺术修养。设计作品往往商业价值大过于艺术价值。在设计中惯用颜色、明暗以及形状大小的强烈对比突显视觉冲击力，其设计作品从未有标志性的视觉识别点，善于变化应对不同设计要求。
文章发表
曾在《新周刊》中发表文章中写到：“...如果未调好色，这一笔落下将会影响整幅画面，此时需要做的是重新调色，然后上色，仍不满意，继续重复着，积累着经验，请别急于求成，因为需要的是时间，等上一笔完全干掉后再上色才不会使其浑浊污秽，直到这一笔满意为止，可一旦周围环境色被这反复琢磨的一笔所影响，那或许得劳您费心了，一幅画新鲜出炉，这还是最初脑海里的那个景象吗？人生亦是如此，唯一的不同是人生只有一次且周期太长，人都会随时间而自我优化和进化，当你长大成熟，努力做到让自己知足和满足时，回头想想那儿时挺着胸信心满满的向父母说到的：“我长大以后要做...”。您如愿了吗？...感情何尝又不是这样...”
标题：左右一生的10堂心态课
基本信息
书名： 左右一生的10堂心态课
作　者：马银文 著
出 版 社：台海出版社
出版时间：2012年11月
定　价：32.00
I S B N ：9787 5168 00317
所属分类： 心灵励志[1]
内容简介
一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用积极的心态支配和控制自己的人生。失败者则用消极的心态去看待和思考问题。
心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。积极的心态能够让人积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。
《左右一生的10堂心态课》共分10个章节，分别讲述了信心无价、改变自己、远离烦恼、宠辱不惊、敢于受挫、态度第一、虚怀若谷、轻松前行、效率至上、学会放弃等多种心态问题。[1]
目录
第一堂课 信心无价，天生我材必有用
黄金有价，信心无价。信心是成功的第一秘诀。它不仅是一种强大的精神理念，还是一种坚韧的意志品格，更是一种催人奋进的力量。信心能让人重新焕发精神，能砥砺人的勇气，能坚定成功的信念，能产生强大的动力。有信心才会有所作为，才能看到希望。
自信是成功的起点
信念能战胜一切困难
有自信就会有希望
除了自己，没有人能打倒你
信心会越用越多
信心能创造伟大的奇迹
让不可能变为可能
不做盲目跟随的毛毛虫
自信能成就大事业
用胜利者的心态去生活
第二堂课 改变自我，给自己一颗积极向上的心
积极的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神，消极的心态则使人沮丧、难过、没有主动性。没有好的心态便无法在繁杂的世界中立足。一个人幸福与成功的关键，就在于他是否能常常保持一份轻松、随性、乐观、洒脱的好心态。心态决定成败，想要出人头地就必须有好的心态。
好的心态是成功的开始
时刻保持自己的积极性
保持一个平和的心态
你的态度决定你的成就
未来在于你自己的心态
对生活保有平常心
凡事要往好处想
心灵的摇摆是人生大敌
进取心是通向优秀的关键
改变心态就是改变命运
第三堂课 远离烦恼，做快乐的自己
在现实生活中，到处都是喜欢抱怨的人。偶尔的抱怨无可厚非，但经常抱怨，就如同往自己的鞋子里倒水，抱怨越多，行路就越艰难。困难和挫折是一回事，抱怨是另外一回事，更为重要的是，原本愉悦的心情会因为抱怨而变得低落甚至哀伤。
停止抱怨，快乐地生活
要停止抱怨，付诸行动
微笑生活才会收获快乐
……
第四堂课 宠辱不惊，漫看云卷云舒
第五堂课 敢于受挫，摔倒了就再爬起来
第六堂课 态度第一，为自己的人生负责
第七堂课 虚怀若谷，宽容是一种纳百川的智慧
第八堂课 轻松前行，搬走心灵上的石头
第九堂课 效率至上，心动不如行动
第十堂课 学会放弃，人生有舍才有得[1]
标题：星贝儿
品牌简介
星贝儿奶粉是从韩国南阳乳业引进的一款婴幼儿配方奶粉，添加了多种人体必需的氨基酸。其根据婴幼儿脑部生长发育特点精准分段，尤其是对出生至三个月的宝宝，专门适用于亚洲宝宝。
营养物质
一、易溶解 不易上火采用先进的生产技术，改善溶解度，使每一颗粒都易溶解，宝宝容易消化吸收，不易便秘上火。[1]
二、四个阶段科学配方根据亚洲宝宝不同阶段对营养的需求，星贝儿的四个阶段配方，更精准，更科学，专为亚洲宝宝体质设计。
三、脑部发育DHA、ARA、亚油酸、α-亚麻酸、γ-亚麻酸等有助于大脑及视网膜的发育。牛磺酸促进脑部发育，提高记忆力。
四、调节免疫力1、多种氨基酸组合，强化宝宝免疫力。
2、含有增强免疫功能活性的核苷酸，有效提高各种免疫成分的综合功能。
3、乳铁蛋白、β-胡萝卜素，增强免疫力。
五、益生元组合棉子糖和低聚半乳糖，促进肠道活性双歧杆菌的增殖，抑制肠道有害菌生长，调理肠胃，改善便性。
六、消化吸收1、调整乳清蛋白和酪蛋白的比例，有利于消化吸收。
2、含母乳的主要成分α-乳清蛋白，更易消化吸收。
3、L-肉碱，有助于脂肪代谢。
七、生长发育1、调整了钙磷比值，促进钙的吸收。
2、调节矿物质含量，减轻婴幼儿肾脏代谢负担。
产品介绍
星贝儿奶粉根据婴幼儿发育特点分为四段，包装规格：罐装：800克，盒装：280克  。
1、促进脑部发育（Brain）：
添加DHA、ARA、亚油酸、α-亚麻酸、γ-亚麻酸、牛磺酸等有助于脑部发育的营养元素。
2、提高免疫力（Immunity）：
·添加多种氨基酸，尤其是婴幼儿的9种必需氨基酸。
·含有增强免疫功能活性的核苷酸、乳铁蛋白、β-胡萝卜素，有效提高各种免疫成分的综合功能。
·添加乳铁蛋白、β-胡萝卜素。
3、促进生长发育（Growth）：
·为了促进宝宝骨骼成长所需的钙的吸收，调整了钙磷比值。星贝儿奶粉(4张)
·调节矿物质含量，减轻婴儿肾脏代谢负担。
4、促进消化吸收（Digestion）：
·使用婴幼儿容易消化吸收的低分子乳蛋白，添加了α-乳清蛋白，调整酪蛋白和乳清蛋白比例。[2]
·调整脂肪酸的比例，减少婴幼儿不易消化的饱和脂肪酸。
·含有有助于脂肪代谢的L-肉碱。
·调整冲调比例，有助于水分代谢。
5、益生元组合（Prebiotic）：
添加了促进肠道活性双歧杆菌发育的棉子糖、低聚半乳糖，抑制肠道有害菌生长，调理肠胃，改善便性。
品质保证
近50年来南阳最终成为韩国第一大乳制品制造商的南阳乳业，领导着韩国接近母乳婴幼儿配方奶粉的消费观念。在韩国的竞争力与世界各大品牌并驾齐驱，并成为世界级全方位食品公司，南阳乳业保证不使用基因改造原料，坚持适用最优质、最安全的原料，郑重承诺向每一位顾客献上最干净、最安全的食品。
1998年，通过HACCP及KOLAS认证，KOLAS认证是国家公认的实验认证机构KOLAS加入了“世界实验室认证机构相互认证协会”,从而KOLAS认证成为包括美国、日本、德国、英国等世界32个国家通过的国际认证试验报告书。2010年，南阳乳业公州工厂、中央研究所通过了国际ISO22000认证。
南阳乳业根据亚洲宝宝生理发育特点和对营养的特殊要求，研制了适合亚洲宝宝的优化生理性配方奶粉。用尖端无人自动化A.V.M.H制程。从原料计划，调配制造，包装成罐，全程监控，一气呵成。
KOLAS认证南阳乳业2001年获得KOLAS认证，它是国家公认的实验认证机构KOLAS加入了“世界实验室认证机构相互认证协定”，从而KOLAS认证成为包括美国、日本、德国、英国等世界32个国家通过的国际认证实验报告书。  
ISO22000认证南阳乳业公州工厂、中央研究所2010年通过了国际ISO22000认证，将为您提供最高品质的产品与服务。以最高的安全保障系统，为您提供最安全的选择。  
HACCP南阳乳业自97年6月开始，适用HACCP管理标准，排除所有产品中的危害因素，保证科学、安全、卫生的管理体制，保证产品从原料、管理、处理加工、流通的整个过程无任何污染。  
冲泡方法
1.准备喂哺前，先将双手洗干净，将奶瓶奶嘴置入开水中煮沸消毒，或者用合格的消毒器消毒。
2.将饮用水煮沸并冷却至40-50℃。
3.将正确量煮开过的温水倒入奶瓶中，为喂哺量的2/3。
4.使用随附勺子。轻轻的舀满一勺并用内置校平机压平，避免压实奶粉。
5.一平勺奶粉兑40毫升水。盖好奶瓶盖，摇动奶瓶至奶粉完全溶解。
6.喂哺前，把奶液滴在手腕上试温，冲调好后马上喂哺（不要贮存），喂完后多余的奶液请丢弃。
* 每次只准备一次的喂量，对于所有配方奶，准备好后马上食用是安全的。
韩国南阳乳业简介
星贝儿奶粉源自韩国南阳乳业株式会社，南阳乳业成立于1964年，是韩国第一家乳品制  造厂，也是韩国最大的婴儿奶粉制造厂。南阳拥有2000多名员工，国内年营业额超过5亿4千万美元。长久以来，深受专业人士和消费者的喜爱。南阳乳业荣获政府颁发“国家乳业最优秀品质奖”、“国家AC企业奖”，其婴儿奶粉更赢得国家KMCA“最高荣誉奖”。
南阳制造的奶粉符合FAONVHO标准，在韩国占有率超过50%，临床安全性最高。南阳乳业株式会社婴幼儿奶粉，年销售量四千八百万罐信誉保证，被公认为最高级的品牌，并已投保四千万产品责任险。
韩阳公司简介
杭州韩阳贸易有限公司是星贝儿在中国的唯一总代理，是一家从事国内外高端婴幼  儿食品品牌营运的公司，与韩国南阳乳业深度合作，引进高端的婴幼儿食品。公司拥有强大的客户服务团队和渠道管理团队，同时在市场管理中运用了先进的客户管理系统。韩阳贸易有限公司目前已代理韩国南阳乳业旗下星贝儿、铭道秀两款婴幼儿配方奶粉，自引入中国市场后，以其专为亚洲宝宝体制设计的理念，深受广大消费者的喜爱。[3]
标题：菱角炒肉丁
材料
嫩菱角500 g，猪五花肉100 g，葱花、精盐、味精、酱油、白糖、湿淀粉、植物油、鲜汤各适量
做法
将嫩菱角洗净，去壳，去皮，．切成小丁，放入沸水内略烫后捞出。
猪肉洗净，切成小丁。炒锅上火，放油烧热，下葱花煸香，再下肉丁翻炒，烹入酱油，放入菱角丁、精盐、味精、白糖及鲜汤，咯炒，用湿淀粉勾稀芡，起锅装盘即成
功效及适用症状
补气养血。适用于气血不足型慢性胃炎及贫血等。[1]