标题：心训
心训定义
心训（英文：Heart Training），[1]是心灵智慧训练的简称，或说心智训练，是心灵成长课程的一种，主要运用觉察式、感悟式和体验式等多重感官学习法，让学习者用心感悟、自我省察，有效锻炼“心”的能力和力量，从而发掘内心潜能，提升心灵智慧和心灵影响力，学会发掘人心、经营人心和管理人心，在企业中成为心灵领袖，在生活中成为心灵富豪，得人心而得天下。心训主要由美国、日本、印度、德国等心灵成长课程较发达的国家传入。
相对于“心训”，传统教育和理论培训等“增加知识学习”、“逻辑思维学习”、“增强技能学习”之类让头脑更聪明或记住更多知识的传授式学习，统称为“脑训”。“脑训”主要目的是提升“IQ”,而心训主要是帮助学员训练心能、提高心智、发掘自己，有效提升EQ（情商）、AQ（逆商）、CQ（创新力商数）、LQ（领导力商数）、SQ（灵商）、FQ（胆商）、TQ（时间管理商数）等个人幸福、成功综合素质。[2]
心训特色
心训与传统的学习方式完全不同，心训导师主要不是“讲课”，心训学员也不是“听课”。心训完全颠覆平常那些讲理论的课程，而是一套通过心训导师精心设计的互动式、体验式的人生模拟游戏、角色互换体验和心灵感悟练习，让参与者亲身投入体验、用心感悟的课程。具体说来，心训通过人体多重感观器官参与互动体验，来认识自我心智模式、了解自我内心盲区、突破提升心灵智慧，全面提升综合素质和幸福快乐指数。心训的学习方式突破了我国一直以“应试教育”为主的教育模式。[3]
心训原理
  荀子画像[4]荀子说：“心者，道之主宰。”[5]心学鼻祖王阳明说：“无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”（《传习录》，《阳明夫子年谱》）[6]俗话说：心有多大舞台就有多大。心训是训练“心”的，心变大了、更好了，人生的舞台自然就更好了。可是，“心”是看不见摸不着的，训练身体容易，训练头脑也不难，可是要训练“心”，确实是非常不容易做好的，光给学员讲道理或理论，那只能让学员的头脑听到，如果学员内心不认同那些道理和理论对他们的心是不会有影响的。  王阳明画像[7]所以，心训就是运用能够绕过头脑的音乐、故事、冥想和亲身体验、心灵感悟等方式直接触动学员的心灵，从而让学员的心自己感悟，自我省察，甚至震撼体验，开启心灵，从而有效改变固有心智模式，突破性提升心灵智慧。所以，心训学习越认真参与和投入的人，学习效果越大。
心训理论起源
1、心训的国学理论《道德经》：[8]《道德经》，又称《道德真经》《老子》《五千言》《老子五千文》，  《道德经》：老子画像[9]  道德经：老子画像
是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，为其时诸子所共仰，传说是春秋时期的老子李（似是作者、注释者、传抄者的集合体）所撰写，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》37章在前，第38章之后为《德经》，并分为81章。是中国历史上首部完整的哲学著作。2、心训的体验式学习理论：体验式学习理论在二十世纪八十年代由美国人大卫.科尔博完整提出。他构建了一个体验式学习模型即“体验式学习圈”， 提出有效的学习应从体验开始，进而发表看法，然后进行反思，再总结形成理论，最后将理论应用于实践当中。在这个过程中，他强调共享与应用。该理论给当时西方的教育管理者很大的启示，他们认为这种强调“做中学”的体验式学习，能够将学习者的潜能真正发挥出来，是提高学习效率的有效方式。 [10]3、心训的潜意识与心灵成长理论：该理论为瑞士“分析心理学”鼻祖：荣格（1875—1961）提出。  荣格：潜意识与心灵成长[11]荣格1907年结识弗洛伊德，并成为其主要的合作者，后来因质疑及批评弗氏的理论和分析方法，导致两人关系破裂。荣格反 
对弗氏以性欲来解释一切人类行为的做法，而发展出他自己的“分析心理学”，研究心灵的结构与动力，其中包括对心理类型（内倾与外倾）的描述、对人类“集体潜意识”的探索，以及研究人有目的的心理发展来结合“个体化”过程的概念等等。荣格将“分析心理学”视为释放创造力和促进个人心理发展的治疗方法，艺术、历史、神话、哲学等皆是其中的重要元素，它已超越一般心理学的局限，而强调人类的宗教性本质，并指引出一条如何开展神性的道路。[12]4、心训的冥想训练：冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。 
冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维。 
冥想就是去除妄想执着,证得原本的如来智慧德相,以达到此身即佛身的真实境地。[13]5、心训的行动学习法理论：行动学习法（Action Learning）又称“干中学”，就是通过行动来学习，即通过让受训者参与一些实际工作项目，或解决一些实际问题，如领导企业扭亏为盈、参加业务拓展团队、参与项目攻关小组，或者在比自己高好几等级的卓越领导者身边工作等，来发展他们的领导能力，从而协助组织对变化做出更有效的反应。行动学习建立在反思与行动相互联系的基础之上，是一个计划、实施、总结、反思进而制定下一步行动计划的循环学习过程。[14]6、心训的禅修理论：禅修的巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。南传上座部佛教的修行道路，使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚；逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。[15]
心训对象
心训是提升心灵智慧的课程，是“锦上添花”的，因此，心训适合所有希望提升心灵智慧、提升生命品质、提升领导魅力、发掘内心潜能、创造幸福人生的人士。也可以说：所有人都是心训的合适对象。所以，为了针对不同心训群体，心训课程有各种分类，适合不同的对象：[16]       1、“商业领袖心训” 适合对象：企业家、企业老板及企业高管、政府或事业单位领导等。 
2、“发掘自己心训”适合对象：18岁以上，身体健康，希望发掘自身潜能、提升综合素质的成年人。 
3、“青少年领袖心训”适合对象：12岁-18岁，身体健康，希望提升综合素质、开发潜能的青少年。 
4、“卓越父母心训”适合对象：孩子年龄12岁以下的父母或准父母，或从事儿童教育的工作者。 
5、“亲密关系心训”适合对象：希望提升夫妻恩爱、品味幸福关系的夫妻或恋人。 
6、“卓越团队心训”适合对象：希望提升团队凝聚力、执行力等团队精神的企事业团队。
心训收益
（一）“商业领袖心训”的10大收益1、解码企业与政府，企业与媒体，企业与同行，企业与社会，企业与宇宙关系的运行秘密，让你顺“心”而为，因势而行； 
2、透视当今企业不仅要解决“薪”的问题，更要解决“心”的问题。助你发现认知盲点，构筑企业可持续发展心智模式； 
3、剖析国内外顶尖商业领袖的心路历程，从企业永续经营和基业长青的价值本源去获得成功密码和发展力量； 
4、让你了解自心的沟通模式，掌握沟通的要素，有效建立企业外部人际关系，赢得发展机遇与人和环境； 
5、帮你迅速掌握经营人心、管理人心和发掘人心的秘诀，让更多人把心交给你，死心塌地追随你； 
6、为企业造魂，为团队树立信仰，让你用最短的时间打造一支战无不胜的“心”形团队； 
7、帮你发掘成为卓越商业领袖的潜藏基因，突破现有思维和行为模式，有效提升非权力性领导力，迅速实现从优秀到卓越的转变； 
8、助你构建企业内外和谐系统，挖掘制胜未来、基业长青的“绿色赢道”； 
9、助你了解自己的特质，掌控自我行为和情绪，平和心态，活出生活本色，既能轻松经营事业，又能快乐享受生活； 
10、训练个人综合素质，助您全面提升EQ、AQ、CQ、LQ、SQ、FQ等成功商数，助你成为具有全新魅力的新时代商业领袖。[17]（二）“发掘自己心训”10大收益1、突破限制信念、行为及模式，激发内在动力源泉； 
2、迅速升华心灵的宽度、深度和高度，清除人性劣根、清除事业发展障碍； 
3、透视人性的优点、盲点，提升领导力，拓展人际关系； 
4、培育个人及团队凝聚力，构建新型核心竞争力； 
5、实现自我价值，强化个人与团队追求卓越的信念； 
6、激发领袖才能，发展自我的多元能力，促进事业快速、持续成功； 
7、掌握心智模式，平和心态，成为生命的原因人，享受平衡式生活； 
8、提升领导及团队的责任心，达成个人及企业的目标； 
9、建立协作与信赖的关系，培育积极正向的团队文化，营造坦诚、开发、互动的沟通氛围； 
10、引发企业创建学习型组织、共赢组织，突破性提升企业综合竞争力。