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标题：摩登男孩
基本信息
片名：摩登男孩
导演：郑智宇
编剧：郑智宇  主演：朴海日
金惠秀
金南吉
类型：爱情/剧情　
地区：韩国      
语言：韩语
片长：121分钟
级别：12岁以上可以观看（韩国）
发行：CJ Entertainment
上映日期：2008年10月2日（韩国）
剧情简介
一定要找到！所有事件皆因她而起！Modern Boy的剧照(10张)
1937年日本占领时期，朝鲜总督府一级书记官李海明(朴海日饰)常与好友绅介(金南吉饰)去一家秘密俱乐部玩乐，在那里他对舞技高超的女子曹南实(金惠秀饰)一见倾心。
李海明动用了所有的办法并最终开始了梦幻般的恋爱，但幸福是短暂的，南实给买的便当在总督府爆炸，她摧毁海明的家后消失得无影无踪。
海明在京城到处寻找南实，他查出的真相竟然是：她有多个名字、多个职业，甚至多个男人！
然而海明在危机四伏中仍不能放弃对她的渴望，卷入历史漩涡中的他还会遇到什么样令人震惊的事件？
一场险象环生的事关爱情与命运的追踪开始了！
关于影片
独特的趣味和感动！久违了的影片！
个人的幸福和时代的命运果真无关吗？
时代和个人间有何联系？《摩登男孩》抛出了这样一个发人深思的问题。影片的背景是日本占领时期，只追求个人幸福的主人公在追逐爱情的过程中遭遇时代性事件，从而经历人生变化，这部影片真挚而饶有兴味地刻画了主人公经历变化的过程，从而给观众带来独特的感动和趣味。对于这部影片，两位主演都不吝赞美之词，朴海日称《摩登男孩》是一部“愉快地欣赏过后，会留有余韵和感动的影片”，金惠秀称，“制作过程所有人都追求真实，是一部以真功夫取胜的影片”。《摩登男孩》既不乏电影的趣味性，也向观众传达了所要传达的信息，并带来感动。
《摩登男孩》涵盖20世纪30年代热的始与末
2000年初兴起了20世纪30年代热，以1930年代摩登男女为主人公的小说《不毁掉不死去能活着吗》(李智亨，2000.2，获文化村新人作家奖)等引发了这股热潮，在该书出版的当年，郑智宇导演即取得了版权并开始电影《摩登男孩》的筹备工作。2004年他着手写剧本，2006年，以改编了结尾和部分情节的剧本做基础，电影开始拍摄。可以说，《摩登男孩》在原作小说的基础上，全新诠释“1930年代故事”，涵盖了1930年代热的始与末。
片中金惠秀演唱的歌曲名为《Shikisai No Blues。
制作阵容
汇聚最优秀的主创人员和演员
完美的话题作《摩登男孩》，令2008韩国电影界刮目相看！
影片《摩登男孩》由韩国最优秀的演员朴海日和金惠秀携手主演，不仅演员，导演郑智宇、制作姜禹锡等都是各自领域的佼佼者，如此强大的制作阵容，使得该片早早就引起关注。片中看点很多，出格的主人公们、超越固定观念的故事、充满美感的影像、舞蹈、歌曲……影片拍摄足迹遍布韩国全境，真实再现了1930年代京城面貌，被誉为2008年最受期待的一部作品。凭着对作品的热爱与自负，演员和剧组工作人员们以极大的热情和专业精神投入了历时17个月的拍摄，金秋10月，这部足以让韩国电影界刮目相看的影片将与观众见面。
韩国电影史上史无前例的傲慢形象！
朴海日大胆变身，成为日本统治时期的浪漫化身！
时代特征明显的影片，主人公们生活的时代背景常常左右着电影的趣味性和可看性，《摩登男孩》中的主人公李海明是一个与当今年轻人无异、生活在1930年代、十分傲慢无礼的问题性人物，不过却是一个让人难以厌恶的角色。这一人物遭遇表演潜力无限的演员朴海镇，更加焕发出强烈的魅力。朴海日表演一贯十分投入，挑战角色无所畏惧，因而受到影迷们绝对支持和喜爱，这部影片充分挖掘出他隐藏的魅力，可谓“朴海日平生最杰出的表演”，自然值得期待。
韩国电影史上最妙不可言的角色
金惠秀转型为神秘的八色鸟式女人
金惠秀是韩国名实相符的优秀女演员，本片中她饰演神秘的八色鸟般的女人。曹南实这个人物从原作小说一面市就是话题焦点，加之受后来几部作品影响，在人们脑海的印象越来越深刻，除了神秘外，这个人物既轻松又有深度，既冷血又很热情，极其现代又带着1930年代的时代韵味。金惠秀对影片投入了很大热情，片中亲自献声，用英语、日语、韩语演唱了4支歌曲，此外还完美演绎了片中舞蹈。演员固有的魅力加上成功的转型，塑造出既具人性美又很真实的妙不可言的主人公曹南实，这部影片将见证顶级演员金惠秀崭新的魅力。
海日-惠秀，两年间倾情投入
非同寻常的恋人，超强合作、完美配合！
两位明星搭档朴海日和金惠秀两年来推掉其他所有作品，专心于《摩登男孩》的拍摄。影片开拍之前，两人都表露出对彼此的信赖，朴海日称“终于在脑海里出现了栩栩如生的曹南实”，金惠秀则说，“如果不是朴海日，那是一个连想都不敢想的角色”。电影中他们从缠绵悱恻的感情戏到拳脚相向的搏斗戏，完美地共同演绎了这对不同寻常的恋人。其实，仅是他们携手合作一部影片这一点就足以令人兴奋，况且影片中他们将相互飙戏，通过既为对方着想又彼此竞争的配合，使合作变得更加完美。这对又爱又恨、爱与逃、追逐与战斗的不寻常的恋人，无疑将是2008银幕最强的一对情侣。
[1]
标题：关门节
简介
关门节，是傣族，布朗族，德昂族和部分佤族的传统节日，时间在傣历九月十五日（在农历六月中）。节日来源子古印度佛教雨季安居的习惯，类似中原佛教的“结夏”。
  关门节傣语叫“进洼”，意为佛祖入寺。云南傣族传统宗教节日，每年傣历9月15日（农历七月中旬）开始举行，历时3个月。　
相传，每年傣历9月，佛到西天去与其母讲经，3个月才能重返人间。有一次，正当佛到西天讲经期内，佛徒数千人到乡下去传教，踏坏了百姓的庄稼，耽误他们的生产，百姓怨声载道，对佛徒十分不满。佛得知此事后，内心感到不安。从此以后，每遇佛到西天讲经时，便把佛徒都集中起来，规定在这3个月内不许到任何地方去，只能忏悔，以赎前罪。故人们称之为“关门节”。
关门节开始后，也就进入农事繁忙季节，为了集中精力从事生产劳动，人们定下许多戒规：禁止青年男女谈情说爱和嫁娶活动；和尚不得随便外出；进奘拜佛的人不能远离家庭或到别家去过夜；任何人不得进佛屋，上佛台，拿佛的东西等。直到3个月后，即开门节时，人们才又恢复关门节前的一切正常活动。
名称来源
  关门节关门节，傣语称“毫瓦萨”，意为进入传授佛法的时期，定于傣历九月十五日（农历六月中旬）。历时三个月的传授佛法结束的那一天（即傣历十二月二十五日）便是开门节。开门节傣语称“奥瓦萨”，意为走出传授佛法时期。传授佛法开始之日是一个节日，很有意思。一般认为，关门节和开门节源于古代印度佛教雨季安居的习惯，三个月的关门被视为信众的安居戒斋期。
时间安排
  关门节每年傣历9月15日的这一天，布朗族全寨赕佛，到缅寺听经、滴水。年满40岁以上男女中老年人要住缅寺，全寨停止生产一天；晚上，青年击鼓跳舞。三天后，将缅寺大门关门三个月，僧侣日夜诵经，禁出寺院。 傣历的九月十五日凌晨，各村寨的佛寺都要击鼓为号，告诉人们节日已到，村寨佛寺里的佛爷这一天要集中到佛寺念经，百姓要做斋饭送到佛寺内让僧侣们享用。各村寨的老年信徒也要到佛寺去滴水、纳佛。民间的信徒也到佛寺中静坐参佛，听佛爷讲经说法，每隔七天举行一次“赕佛”活动，以食物、鲜花、银币、纸币等献佛。这段日子禁止人们外出，禁止青年男女谈情说爱和结婚，以便集中精力搞好生产。
傣历十一月十日至望月期间，还要举行一次大“赕佛”活动，由佛爷、和尚集中诵读经文，全村寨的信徒都要到佛寺里静听经文和忏悔。各寺庙要互相邀请对方的佛爷、和尚到自己的佛寺里诵经，以促进佛寺之间的交流。每户人家要给佛寺奉献经书，经书送到佛寺后，便由和尚诵读，献经者要跪在诵经台前静心倾听。所献经书内容除了宣传佛教思想外，还记载着傣族民间传说、神话故事、天文历法和医学知识等。
民俗习惯
关门节那天，傣家村寨充满了节日的气氛。一大早，家家户户都在忙着蒸彩色糯米饭和制作糕点，赕佛或馈赠亲友，备办酒席会餐。
  关门节在关门节的三个月期间，民众到佛寺里听高僧讲经是一项主要活动。高僧讲授的内容少不了成佛者的故事，并以此来教化众生立志成佛。从关门节至开门节的三个月期间，傣家人不举行婚礼，不建盖新房，不出远门，要集中精力搞生产，定期到佛寺拜佛、赕佛，虔诚信佛的长者，自觉戒斋，穿白衣服，包白布头巾，有的还到寺内住宿，每隔七天举行一次拜佛活动，届时，信众们带上食物、蜡条供祭佛祖，聆听寺内高僧颂经，讲解教规、戒律、佛经故事。还要举行一次称为“赕坦”（献经书）的重大活动。 三个月的关门节日期届满，即傣历十二月十五日，便举行开门节庆祝活动。信众们像参加关门节庆祝活动一样，带上纸花、蜡条、花树、食物、钱币来到佛寺，举行隆重的赕佛和颂经活动。也像关门节一样吃施舍饭、僧众聚餐，和关门节一样的热闹与欢乐。夜里，在佛寺内燃放火花、放高升、点孔明灯、跳舞、并舞灯环游各村寨，庆祝安居斋戒期结束，表示已从关门期进入开门期。这个夜晚之后，傣家村寨又恢复往日的多情浪漫的生活，僧侣们即可以走出佛门，信众可以出远门，傣家可以盖新房，小伙子们可以串姑娘，恋人可以举行婚礼。
关于民族
傣族现有人口115.90万。傣族人主要聚居在云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州和耿马傣族佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县，少数散居在附近其他县。傣语属汉藏语系壮侗语族，有德宏方言和西双版纳方言。傣族有拼音文字，各地使用文字略有不同，可分为傣仂文（西双版纳傣文）傣哪文（德宏傣文）傣绷文和金平傣文（又称傣端文）4种。4种傣文都来源于古印度字母。傣族多信仰南传上座部佛教佛教。
傣族是一个具有悠久历史的少数民族，自远古以来傣族先民就繁衍生息在中国西南部。公元1世纪，汉文史籍就已有关于傣族先民的记载，称其为“滇越”“掸或擅”“僚或鸠僚”；唐宋时期，称其为“金齿”“黑齿”“花蛮”“白衣”等；元明时期，称其为“白夷”“百夷”“伯夷”等。傣族的支系有“傣那”“傣雅”“傣绷”等，新中国成立后，根据傣族人民的意愿，正名为傣族。
傣族先民为古代百越中的一支，汉代称"滇越"、"掸"。魏晋以后，有"金齿"、"白衣"、"摆夷"等多种他称，但自称是"傣"，意为酷爱自由与和平的人。傣族以大米为主食，最具特色是竹筒饭。制作方法是将米装进新鲜的竹筒后加水，放在火上烧烤，吃起来清香可口。普洱茶是云南西双版纳特产，唐代就远销中国各地，清代时远销东南亚及南亚，现已进入日本和西欧等国家和地区的市场，成为中外驰名的名茶。西双版纳傣族自治州特产非常丰富，仅水果就有110多种，这里动植物品种繁多，是有名的“植物王国”和“动物王国”。1991年西双版纳国家自然保护区正式向外界开放，人们可以亲身游历大自然的宝库，体味浓郁的亚热带风情。  关门节傣族人居住的竹楼是一种干栏式建筑。竹楼近似方形，以数十根大竹子支撑，悬空铺楼板；房顶用茅草排覆盖，竹墙缝隙很大，既通风又透光，楼顶两面的坡度很大，呈“A”字形。竹楼分两层，楼上住人，楼下饲养牲畜，堆放杂物，也是舂米、织布的地方。傣族男子一般上穿无领对襟袖衫，下穿长管裤，以白布或蓝布包头。傣族妇女的服饰各地有较大差异，但基本上都以束发、筒裙和短衫为共同特征。筒裙长到脚面，衣衫紧而短，下摆仅及腰际，袖子却又长又窄的。
相关节日
关门节和开门节，是信仰下乘佛教的傣族、布朗族、阿昌族、德昂族等的宗教节日。傣族的关门节和开门节等典型、更有代表性和更具浓郁的宗教色彩。
开门节，亦称“出洼”，傣语为“豪瓦萨”，我国信奉小乘佛教的傣族、布朗族、德昂族和部分佤族的传统节日。流行于云南地区，源于古代佛教雨季安居的习惯，类似于中原佛教的解复。时间在傣历十二月十五日（约在农历九月中）。开门节，象征着三个月以来的雨季已经结束，表示解除“关门节”以来男女问的婚忌，即日起，男女青年可以开始自由恋爱或举行婚礼。节日这天，男女青年身着盛装去佛寺拜佛，以食物、鲜花、腊条、钱币敬献。祭把完毕，举行盛大的文娱集会，庆祝从关门节以来的安居斋戒结束。主要内容有燃放火花和高升、点孔明灯、唱歌跳舞。青年们还将舞着各种鸟、兽、鱼、虫等形状的灯笼环游村寨。这时，正逢稻谷收割完毕，故也是庆祝丰收的节日。
标题：怒族服饰
简介
怒族是云南省怒江地区特有的古老民族，主要聚居在云南省怒江州的贡山独龙族怒族自治县、福贡县和兰坪白族普米族自治县，是生活在怒江本土最  怒族服饰相关邮票早的土著民族，是我国人口较少的少数民族之一。怒族有4个支系：怒苏、阿龙、阿怒、和扰柔。主要分布在怒江傈僳族自治州的福贡、贡山及兰坪县的兔峨乡。此外，迪庆州的维西县也有少量分布。由于长期与傈僳族相处，怒族人普遍会说傈僳语。贡山、福贡两县的怒族，是当地最早的土著居民，自称“阿龙”和“阿怒”，在古代就与独龙族有亲属关系。原碧江县的怒族自称“怒苏”，被认为是唐代“庐鹿蛮”的生裔。这两部分来源不同的怒族先民，长期居住在怒江两岸海拔1500－2000米的山腰台地上，互相交往通婚，逐渐形成为一个民族。怒族有自己的语言，怒族语属汉藏语系藏缅语族。怒族人无自己的文字，解放后使用汉语。
怒族的服饰皆因居住区域的不同而略有差异，但是，都富有地区的民族特点。由于纺织技术传入怒族地区较早，因此怒族妇女用麻线纺织制作的怒毯很早以前就在怒江地区颇富盛名。由于怒族妇女善于织麻布，因而怒族男女服装多由麻布制成。
男子服饰
怒族男子的服饰风格古朴素雅，与傈僳族相似，男子蓄发多蓄长发，披发齐耳，用青布或白布包头。传统服饰为交领麻布长衣，内穿对襟紧身汗衫，外穿敞襟宽胸长衫，长衫无钮扣，穿时衣襟向右掩，福贡地区女子穿右襟短衣，麻布长裙，头饰用珊瑚珠、玛瑙、料珠、银币和海贝制成，她们将贝壳磨成圆片，用兽皮连成发箍，并在额前垂挂珊瑚珠及小银坠，耳戴大铜环。贡山女子用白布帕裹大包头，不穿裙，仅用两块条纹麻布围在腰间，类似裙装。及膝长裤，穿时前襟上提，系宽大腰带，扎成袋状，以便装物。色彩以白色为基调，间着黑色线条，戴坠红飘带的白包头，下着短裤，大部分男人左耳佩带一串珊瑚，成年男子喜欢在腰间佩挂怒刀，肩挎弩弓及兽皮箭包，脚打竹篾制作的绑腿，显得英武剽悍。
女子服饰
怒族男女服饰多为麻布质地，妇女一般穿敞襟宽胸、衣长到踝的麻布袍，在衣服前后摆的接口处，缀一块红色的镶边布。年轻少女喜欢在麻布袍的外面加一条围裙，并在衣服边上绣上各色花边。
怒族妇女穿麻布做成的右衽短装，下装为麻布长裙，喜在衣裙上镶坠花边，在胸前佩带彩色珠子串成的项圈，有的妇女用珊瑚、玛瑙、贝壳、银币等串成漂亮的头饰或胸饰，耳戴垂肩的大铜环。头戴用彩珠连串的珠珠帽，怒语称“卢批靠”，胸前挂彩色串珠，怒语称“夏委”和用海贝制作的一块圆形装饰品“勒呗”，装饰品的多少贵贱象征佩戴者的身份和经济状况，喜戴铜耳环，妇女喜挎自己缝制刺绣的怒包装饰并盛物。年青姑娘喜欢在裙外系有彩色花边的围腰，已婚妇女的衣裙上都绣有花边。贡山一带妇女不穿裙，而是在裤外用两块彩条麻。喜用精致的竹管穿耳，体现其独到审美。  怒族服饰怒族人最有特色的服饰叫“约多”。这种由怒族妇女编织的“约多”，工艺水平很高，男子们白天可以当衣穿，晚上可以当被盖；妇女们做成围裙系在腰间，既耐寒又耐脏，深受人们喜爱。 怒族妇女从小就要学习捻羊毛线、织羊毛袜子，姑娘长大后，要把自己织的羊毛袜子送给心上人，小伙子若收下羊毛袜子，就表示接受了姑娘的爱情。所以，看一个怒族小伙子有没有对象，只要看他脚下穿没穿上羊毛袜子就行了。
服饰分类
事实上，由于支系不同，居住地邻近民族的影响不同，中国云南境内的怒族服饰可大致归为若柔模式、阿龙模式、阿怒及怒苏模式，一般以最后一种——阿怒及怒苏模式为族际区别的代表服饰。
1 若柔人服饰接近于白族、汉族装束。成年男子打包头，上身穿对襟衣，下身穿普通裤；女子也打包头，头饰较少，上身穿前襟短后襟长的粗蓝土布上衣，下身穿普通裤。  怒族服饰2 阿龙人的服饰显然受到了藏族、纳西族的影响。妇女带头巾，系头巾的带子要用若干种彩色毛线编成，并结成发圈套在头上；身穿麻布长衫，胸前多珠玉佩饰；下身着长裤，再自腰处围上一块长齐脚踝的怒毯，这怒毯颇似藏族的氆氇，不过花格是竖条形的，有的妇女还喜欢围上一条纳西族式的黑色多折围裙。阿龙男人的服饰穿戴则与其他地方的怒族男子相似。
3 阿怒及怒苏男子上身穿麻布长衫，腰系藤条或麻绳，下身裤长只到膝下，小腿上穿一副用细蔑片编成的脚笼，以防山林行走、田间劳作时被草木虫蛇伤害，如今大多数人用更舒适的麻布绑腿取代了脚笼。妇女的装束要复杂一些：上身穿白色长袖衣，外罩一件深红色、黑色或深蓝色镶花边的夹袄，下身穿一条深色的大摆长裙；头戴用珊瑚、小铜铃、贝壳、铜币等串制成的发箍；胸前挂一串串珠链和一个大大的贝壳，传统上，这个大贝壳应是男友所赠，因而女子佩挂的珠链和贝壳也往往成为其荣耀的宣言。
历史和现状
清代丽江府志载，怒族男女皆披发，并用红藤勒在额前束发，上身穿麻布短衣，下身则男子穿裤、女子着裙，无论男女老少都打光脚。到清朝末期，怒族男女着装有了更多各自的款式区别，开始接受棉布制衣，饰物渐渐多了起来，女子勒在额前的红藤也被红色料珠串成的头箍所取代了。到民国中期后，今日怒族的传统服饰样貌已基本形成。  怒族男子服饰随着社会的发展和怒族人民经济生活的不断改善，怒族服饰的变化包含着社会的文明与进步，现在制作怒族服饰的用料发生了根本的变化，妇女服饰已用金丝绒等高档布料制作，色彩更加丰富，华丽美观已成为怒族服饰的基本特征。
标题：沈泓
人物简介
沈泓命运多舛，出生才5 个月，父亲就故世。母亲宋氏年仅23 岁，执意守节，独自抚养儿子。沈泓三四岁时，便能背诵母亲教授的孝经。6岁时常临摹父亲留下的书字，常因此触景生情而抱母痛哭，人都称其为孝子。崇祯二年（1629）母亲病故，他抚棺恸哭不止。此后食蔬4年守于墓侧，乡人无不感动。崇祯六年（1633）沈泓中举人后，即为母亲陈述苦节，事载松江府志，并蒙恩旨旌表，建完节坊。沈泓的孝名在《枫泾小志》也多有记载，如娄县沈祥龙序曰：“沈进士泓以孝行称许”。[1]
沈泓的孝还引出过一段逸事。据《续修枫泾小志》记述：沈泓曾为节母求得海内诗文数百篇，不料被盗，他号泣于路上整整7天不肯离去。不久的一天，佘山寺老僧早晨起来见到供桌上有一卷书，上留条：“烦上人亲致沈孝子”。原来窃贼也被沈泓的孝心感化了，于是沈的诗文又失而复得。
沈泓中进士后，官邢部主事。但不久便请辞归故里，意欲回乡葬亲后再为朝廷履职。明亡后，他悲痛欲绝，绝意遁入佛门，曰：“吾君亲两负求死不得，唯有祝发空门或可自靖耳！”遂投雪峤禅师缁染，改名宏坚，徙住会稽东山庆国寺。后因患病不肯医治而去世。
著述名录
沈泓著作有《易宪》、《东山遗草》、《怀谢轩诗集》、《雪初诗稿》等，其中《易宪》  沈泓著作《易宪》为苏州图书馆所藏，另有词《江城子·村居》一首，收录明代诗词大全中。
现存词作
【江城子·村居】
长堤细柳隐虹桥，弄笙箫，伴渔樵。醉倚枫林，仰面挂诗飘。
释卷正逢秋水涨，临古渡，放轻舠。 夕阳西下暗窗绡，雁声高，笛声遥。
碧簟凉生，细雨燕辞巢。隔岸篝灯孤艇泊，沽浊酒，短扉敲。
标题：美女攻略
图书信息1
  追求成功，追求美丽，追求优雅与高贵，追求爱情与富有是每个女孩子的梦想。 但是美梦好做，成功之路却何其漫长艰辛，常常出师未捷，红颜已逝。 本书是讲述如何通过选美迅速获得成功的著作。它纵穿百年寻美之路，横看全球各大选美赛事。有实战经验，有操作方法，有名人实例。特别能帮助那些才貌双全、身怀绝技却苦于没有被认可的美女“一路成名”。同时该书还用了很大篇幅，告诉年轻女孩儿怎样用最简单、最有效、最节俭的办法变得美丽、动人。 本书图文并茂。书中附有多时代美女和选美皇后的图片，绝代双娇，极有视觉冲击力。对于希望透过选美来成名，渴望美丽的女孩子来说，是一本很好的实用性手册。
目录
序：凤凰美女说美丽 吴小莉、许戈辉、谢亚芳、周英琦
第一章 中国选美元年：与世纪同步的美丽风暴
第二章 美女标准：道可道，非常道
第三章 一笑倾城，再笑倾国
第四章 文化名人论美丽
第五章 就这样踏上征程－－中华小姐选美程序
图书信息2
出版社: 辽海出版社; 第1版 (2006年4月1日)  平装: 253页
开本: 24开
ISBN: 7807114746
条形码: 9787807114741
内容简介
这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合的衣饰搭配会显得精神焕发；即使是一举手一投足也应该尽显美女气质哦。
总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要朝这目标奋斗了，就是美丽的女人。
目录
美女攻略第一课——让脸蛋娇嫩青春
攻略1：健康肌肤——呵护玉肌每一寸
攻略2：精致脸庞——亮丽面容完美打造
攻略3：滋润秀发——飘柔发丝悉心养护
美女攻略第二课——化个美丽桃花妆
攻略1：彩妆计划——晶莹闪现你的脸
攻略2：桃花眼——桃花妆SHOW桃花眼
攻略3：浪漫腮红——最是那两抹嫣红的醉人
攻略4：晶莹唇妆——性感美艳终极诱惑
攻略5：完美发型——打造人气女星的新鲜发型
美女攻略第三课——让身材凹凸迷人
攻略1：丰胸——永远的女人，永久的魅力
攻略2：纤腰——秀出你的小蛮腰
攻略3：翘臀——快速晋升性感美臀族
攻略4：健康——美丽女人的一生幸福
美女攻略第四课——打开幸福衣橱
攻略1：霓裳羽衣——穿出你的个性来
攻略2：梦幻内衣——内衣宝贝给你甜美呵护
攻略3：人气小配件——甜美可爱休闲配饰
攻略4：幸福香氛——拥有你的诱惑女人香
美女攻略第五课——爱情成就美女
攻略1：淑女无敌——恋爱武器之温柔碧玉刀
攻略2：意外之美——恋爱武器之神秘孔雀翎
攻略3：适度蛮横——恋爱武器之粉红小拳头
攻略4：保持自我——恋爱武器之坚强霸王枪
攻略5：平和心态——恋爱武器之美丽长生剑
美女攻略第六课——修炼超凡气质
攻略1：优雅——美丽女人的最终方案
攻略2：高贵——聪明女人高贵着幸福
攻略3：格调——超凡脱俗的恒久魅力
攻略4：自信——女人美丽一生的最佳诠释
攻略5：美丽心灵——让我更美丽吧
标题：碱催化剂
简介
base catalyst
本身具有碱性(广义)，并能起碱催化作用的物质。
碱催化是指催化剂与反应物分子之间通过接受质子或给出电子对作用，形成活泼的负碳离子中间化合物(活化的主要方式)，继而分解为产物的催化过程。
碱金属、碱土金属和部分稀土元素的氧化物或盐是碱催化剂。
分子筛主要是作酸催化剂，但有一定碱性，经离子交换后也可主要作碱催化剂。
醇或醛的缩合，歧化，脱水，脱氢反应等都可用碱催化剂催化。
复合碱
复合碱可替代氢氧化钠（烧碱）工业纯碱（碳酸钠），它的优势在于价格要比烧碱和纯碱便宜很多，性价比也高很多。复合碱在处理污水方面的效率完全能代替氢氧化钠（烧碱），甚至比烧碱效果更好，而且用料更省。比如说处理一升的污水，复合碱的用量只是烧碱的二分之一多点。化学特性：1. 别名：代用碱（水处理专用）
2. 主要成分：Ca(OH)2、活性白泥、硅藻土、活性碳、饱和碱溶液； 　
3. 生产方法：以天然矿物质为主要原料、经物化加工、激化活化改性、应用高新技术强化改型后与其它无机碱充分复合消化后分级粉碎、过筛而成的具有稳定结构和性能的新型碱性絮凝沉降剂。
4. 物化物性：细润的灰白色油泥状，呈强碱性。易溶于水，能溶于酸、甘油、糖或氯化铵的溶液中。溶于酸时释放大量的热。相对密度2.24,熔点5220C,其澄清的水溶液是无色无嗅的碱性液体，PH值12.4。基本用途：1. 污水絮凝沉降剂:
A、污水处理用复合碱石灰过筛率125目≥90%。
B、作为强碱性药剂絮凝中和酸性废水或者重金属废水，使酸性废水成为中性。
C、对废水中胶体微粒能起助凝作用，并作为颗粒核增重剂，加速不溶物的分离。 　
D、能有效的去除磷酸根、硫酸根及氟离子等阴离子。
E、能破坏氨基磺酸根等络合剂或鳌合剂对有些金属离子的结合。
F、通过调节PH值对乳化液废水有脱稳破乳的作用。
2. 锅炉烟气脱硫剂: 　
A、吸收锅炉烟气中的SO2，使排放烟气含硫量符合环保标准。 　
B、能有效的去除磷酸根、硫酸根及氟离子等阴离子。
C、能破坏氨基磺酸根等络合剂或鳌合剂对有些金属离子的结合。 　
3. 其他用途: 石材助割剂、土壤稳定剂、混凝土调质剂、化学试剂、石膏板嵌缝凝结剂、建筑粘合剂配料，烷基磺酸钙、医药止酸剂、收敛剂、硬水软化剂、塑料纤维等。 　
4、用于各种酸性水处理中和剂。 　
5、用于金属矿山尾矿酸性水中和剂。
6、用于电子、电镀厂酸性水中和剂。 　
7、用于纺织印染造纸酸性水中和剂。
8、用于氧化铝厂代替氢氧化钠（烧碱）代替碱（碳酸钠）
9、用于化工用碱企业。
10、用于工业废水酸性水处理。
11、用于污水处理厂水处理。生产方法以天然矿物质为主要原料、经物化加工、激化活化改性、应用高新技术强化改型后与其它无机碱充分复合消化后分级粉碎、过筛而成的具有稳定结构和性能的新型碱性絮凝沉降剂。物化物性细润的灰白色油泥状，呈强碱性。易溶于水，能溶于酸、甘油、糖或氯化铵的溶液中。溶于酸时释放大量的热。相对密度2.24,熔点5220C,其澄清的水溶液是无色无嗅的碱性液体，PH值12.4。　
为解决目前各类废水处理中使用烧碱成本较高、效果不理想和石灰用量大、泥渣多等问题，我司研发出新型废水处理专用复合碱（环保专用碱），本产品具有碱度高、用量小、成本低、对重金属螯合效果好、配制简单及泥渣少等优点，对于废水中的重金属的去除，乳化油废水中的乳化油的破乳，SS及色度高废水的混凝处理具有处理效果好，反应时间少，处理效果高的特点，调节PH值效果非常理想，是代替烧碱、石灰的新型理想产品。
此药剂主要是由通过反复浮选出来的高细度钙系、钠系调碱剂和我公司配制的专用螯合剂组成。该品配制浓度一般为50－100g/l,具体配制浓度由工厂现场效果来定，该药剂配制过程应先水后药的顺序，药剂配制搅拌模式以机械搅拌为佳。
标题：武警四川总队医院
武警总队医院
  医院占地148亩，医疗用房8万平方米，医疗设备总价值近亿元，年门诊量30余万人次，住院收容2.6万人次，手术11600多台次。医院先后荣获国家、省、市绿化工作先进单位、被武警总部、国家卫生部授予抗震救灾先进单位，先后被评为四川省民族团结模范集体、四川省残疾人康复工作先进单位、武警部队优秀医院、武警部队后勤建设先进单位、市医疗服务价格管理先进单位、乐山市价格诚信单位称号，并荣立过集体三等功、集体二等功各一次。医院是当地的两所三级甲等医院之一，也是西南最大的部队医院之一。学科设置齐全  武警四川省总队医院医院设一个分院、2个门诊部、展开床位900余张，开设28个一级临床科、8个医技科、60余个专业学科。其中妇科，耳鼻咽喉头颈外科中心和精神卫生专科中心为武警部队专科中心。人才队伍雄厚医院现有工作人员1000余人，高级职称50余人、中级职称200余人，其中医疗专业全日制本科以上学历占100 %、有硕士、博士30余人，护理本科以上学历占97%。医院已形成一支新老交替、梯次合理、朝气蓬勃的科技人才队伍，培养了一批素质过硬、技术精湛、服务一流的专家骨干。院长何鹏飞、门诊部主任李金升三名专家享受军队优秀专业技术干部特殊津贴。医院地址武警四川总队医院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。医院地址：四川省乐山市柏杨路65号
乘车路线：中心站乘9路公交车到武警医院站下车
乘坐6路，图书馆下车。
武警成都分院
  武警成都医院武警四川总队医院成都分院即武警四川总队成都医院始建于1990年2月，前称为武警四川总队医院成都分院，1992年6月经武警总部批准定编为武警四川总队成都医院，编制为副团级单位，现简称“武警成都医院”，是一所集医疗、预防、保健、教学、科研为一体的综合性二级甲等医院，主要担负部队的医疗收治、卫生防病、战时卫勤保障任务。同时，为驻地居民提供优质低费的医疗服务，赢得了广大人民群众的认可和赞许。医院多次被市委、市政府评为“拥政爱民”先进单位，是省、市、区以及凉山州医疗保险定点医院，是人寿保险、太平洋保险的指定医院。
医院现有展开床位300张，全院医务人员300余人，有一支年轻的博士、硕士学科带头人。其中中、高级技术职称160余人。院党委“一班人”与时俱进，锐意创新，坚持用科学发展观指导医院建设，坚持面向部队服务官兵，面向社会服务百姓的发展战略，坚持“政治立院，科技兴院，质量建院，人才强院，制度管院”的办院方针，以病人为中心，以质量建设为生命，以人才建设为根本，不断提高医护质量，医院建设得到了全面协调持续发展。医院多次荣获军队及地方科技进步奖及医疗成果奖。
科室特色
医院开设科室有：心内科、呼吸、消化科、血液、内分泌科、普外科、脑外、胸外科、康复科、肛肠科、门急诊、药械科、放射科、检验科、特诊科、五官科、口腔科、中医科、理疗科、麻醉科和健康体检中心等。
硬件设施
医院拥有德国西门子核磁共振机、西门子螺旋CT机、美国GE公司C形臂、柯达CR、DR机、大型数字化高频X线机、奥林巴斯全自动生化仪、飞利浦全身彩超、经颅多普勒、数字化脑电地形图仪、电子胃肠镜、电视腹腔镜、遥控心电监护仪、动态心电血压分析系统、双能X线骨密度仪、早期动脉硬化检测仪、视频数字化脑电地形图仪、超声扫描心脑血管治疗仪、碎石机、血液透析机、超声聚焦刀、肿瘤微创综合治疗系统等大型医疗设备。
医院宗旨
医院始终坚持以病人为中心的服务理念，不断提高医护质量，努力构建和谐的医患关系，同时不断强化内部管理，整肃行风，优化工作流程，开辟绿色通道，提供一站式服务，降低医疗成本，认真解决老百姓看病难、看病贵的问题，得到了人民群众的信赖和好评。
医院地址
医院地址：成都市武侯区浆洗街5号
公交路线1, 26, 28, 82, 93, 109, 213, 306, 334, 335, 340, 503路公交到（浆洗街站）　武警成都医院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：结石通胶囊
药品名称
结石通胶囊
适应症
清热利湿，通淋排石，镇痛止血。用于泌尿系统感染，膀胱炎，肾炎水肿，尿路结石，血尿，淋沥混浊，尿道灼等。
口服
饭后服用，一次4粒，一日3次。
规 格
0.35g/粒×12粒/板×2板/小盒，0.35g/粒×12粒/板×3板/中盒，0.35g/粒×12粒/板×4板/大盒
包 装
小盒：300盒/件；中盒：240盒/件；大盒：200盒/件；
产 地
江西红星药业
批准文号
国药准字Z20060024
标题：鱼浮灵
基本概述
  袋装“鱼浮灵”鱼浮灵的化学名称是过氧碳酸钠，俗称固体双氧水。过氧碳酸钠在常温下能很快溶于水，并迅速释放氧气。因此，只要往鱼缸里加点鱼浮灵，鱼缸里水的含氧量就会迅速增加。这样，一些原本因缺氧而眼看着就要“不行了”的鱼，可以因鱼浮灵的加入而暂时延长生命。但过氧碳酸钠不是单纯的氧气，它除了作为含氧剂被使用以外，还常被作为洗涤剂、漂白剂、纺织工业中的整染剂等使用。
使用范围
1.鱼类缺氧的急救；
2.因水中溶氧不足引起的鱼食欲不好、消化不良、生长缓慢；
3.因池塘水质恶化影响鱼类正常生长。
作用机理
鱼浮灵是一种速效增氧剂，含氧量高，释放迅速，无残留。施用鱼浮灵后能迅速增加水体溶氧量并在长时间内维持，能有效防治水生动物因缺氧而造成的浮头、泛塘等现象，提高鱼苗及活鱼运输的成活率，缓解消除水体中有机酸及分子氨的积累，增加水生动物的抗病能力。购买鱼类产品时，应注意观察。有以下两个方法可以鉴别鱼类是否受到鱼浮灵污染：（1）正常的活鱼眼睛是清亮的，而受过污染的活鱼眼睛浑浊； （2）正常的活鱼鳞片完整有光泽，而受过污染的活鱼鳞片无光泽，不完整，且有可能多处出血。
相关信息
过氧碳酸钠，分子式：2Na2CO3·3H2O2，常温下能很快溶于水，并迅速释放氧气，水的含氧量就会迅速增加。这样，一些原本因缺氧而眼看着就要“不行了”的鱼，可以因鱼浮灵的加入而暂时延长寿命。正规生产的鱼浮灵遇水后产物是碳酸钠和水，碳酸钠就是做面包的纯碱，鱼浮灵在生产和使用中几乎与铅砷等有毒物质搭不上边，其本身安全无毒。但是我们不能排除的一点是，有些不法商贩可能会使用工业级纯度的原料生产出来的过氧化钙或过氧碳酸钠来替代作为鱼药的鱼浮灵。在这种情况下的确可能有引入重金属等有害成分的风险。
过氧碳酸钠和过氧化钙的生产工艺有很多，但是大多数是由双氧水与钠或钙的碳酸盐或氧化物反应。钙盐和钙的氧化物往往是由石灰石作为原料制得，如果纯度不够，的确可能残留部分重金属。而纯度较低的工业双氧水也可能含有重金属或砷杂质。
反应方程式
2Na2CO3·3H2O2=2Na2CO3+3H2O2
2H2O2=2H2O+O2↑
过氧碳酸钠加入水中后，迅速产生双氧水，双氧水不稳定，产生氧气和水。反应最终的碳酸钠，干燥时为白色粉末或颗粒，无气味，是一种碱性的盐。俗称苏打，食用对人体并无太大危害，并不产生铅、砷等重金属。
标题：麻雀公司变凤凰
版权信息
作　者： （英）麦克法兰（McFarland.K.R）　著，江南，江维　译
出 版 社： 机械工业出版社
出版时间： 2008-9-1
页　数： 228
开　本： 16开
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 9787111242635
包　装： 平装
所属分类： 图书 >> 管理 >>经营管理
定价：￥38.00
11内容简介
对于大象一样的公司，我们已经谈论得够多了：它们如何成功、如何创新、如何管理……那么创业公司呢？小公司呢？不大不小的公司呢？这些小巧玲珑、志向远大的麻雀公司——.
可能突然卡在不上不下的尴尬境地；
可能离了创业领导人就一切乱套；
可能因为规模变大的问题，正漂向商界的百慕大三角……
但是，却有数千家公司成长飞速，年收入超过2.5亿美元，成为凤凰级的顶尖企业！..
它们做对了什么？
原来它们为公司加冕、搭起“脚手架”、借助“谏言者”、撬动领导的三个杠杆……这些公司擅长用6大破茧策略来强化既有能力，重新处理客户、成本和速度的关系，从而一飞冲天，成为行业领袖！
现在，就请阅读这本——2008年最值得期待的商业图书！
11
作者简介
基思 R. 麦克法兰在36岁时被任命为美国顶级商学院的副院长。在建立麦克法兰战略合伙人公司之前，他曾担任两家顶级科技公司的首席执行官。他在麦克法兰战略合伙人公司期间，他曾为数百家成长型企业以及行业巨头如微软、摩托罗拉和摩根士丹利等提供建议。麦克法兰是《商业周刊》的专栏作家。
目录
赞 誉.
致 谢
第1章 绪论
第2章 动态攀登
第3章 给公司加冕
第4章 不断加码
第5章 培养高尚的公司
第6章 扬帆“商场百慕大三角”
第7章 搭起“脚手架”
第8章 招募“谏言者”
第9章 毕业于“艰难时期大学”
第10章 培养突破能力
后 记　破茧之后，避免崩溃
附录A　研究笔记：探索性实地考察
附录B　研究笔记：对破茧而出的研究
附录C　研究笔记：《Inc.》500强
注 释
标题：绒鼯鼠
简介
绒鼯鼠为全世界已知43种飞鼠中，最大的一种。由于林木砍伐和放牧等栖地威胁，被认为濒临灭绝。
外观：似松鼠，体表覆着浓密而笔直、似丝绸般的蓝灰色毛，腹毛为灰白色毛，耳尖和喉咙覆乳白色毛，脚底附近肉垫除外有黑色密毛。相较于广布亚洲、同为飞鼠巨人的棕鼯鼠（Giant Red Flying Squirrel），绒鼯鼠有着略大些的体型、毛更茂密的较短尾巴。
绒鼯鼠是鼯鼠家族的一个另类，它们的站高达到2英尺（约合61厘米），浓密的尾巴伸直后的长度也有2英尺。70多年前，这种鼯鼠便被打上已灭绝标签。1995年，上纽约州的两位自然爱好者在巴基斯坦北部地区再次发现绒鼯鼠。失而复现之后，绒鼯鼠身上的神秘色彩也再度成为人们的热门讨论话题。在巴基斯坦的一些亚文化中，绒鼯鼠的尿液被当成催情剂，它们的叫声据说预示着死亡[1]。
大小：全长可达到1m，体长可达60cm，全长可达1.2m左右。
分布：巴基斯坦北部、克什米尔、印度河谷、中亚等地，推测西藏或也有过分布。
栖地：出没在约略2000m以上、低于4000m的干燥山区松叶林地。
习性：夜行性，应为偏好岩地生活胜于树栖，以岩缝树洞栖藏，其爪子较钝不很适于爬树。
食性：以在巴基斯坦的研究发现，绒鼯鼠几乎是以松针为食。这也被推测是其牙齿、臼齿不同于其它飞鼠的原因。
繁殖：有四月中发现过未成年体的纪录，推测约为早春繁殖。
饲养管理
绒鼯鼠的人工饲养可采用给合式铁丝笼，笼内有通道，有利于配种和饲养管理。如用竹木结构的笼子容易被松鼠啃坏。 饲养的房舍要干燥，冬暖夏凉，生长繁殖的适宜温度应保持10℃~30℃，最适宜的饲养温度为15℃左右，相对湿度要保持在40%~50%。由于绒鼯鼠不能耐高温，35℃的温度时，即能中暑死亡，所以夏季高温季节应注意笼舍的通风、蔽阴。保持适当的温度，秋季防止冷风侵袭，以免患风湿关节炎。此外松鼠不需要过强光线，如接受过强的光线，常出现被毛蓬乱和失去光泽等现象。 人工饲养松鼠的饲料分青饲料及精饲料两大类。青饲料主要包括有：胡萝卜、空心菜、各类新鲜水果以及其他新鲜蔬菜等。精饲料包括有：麦麸、玉米面、豆粉、谷物等，外加少量食盐、酵母粉、骨粉、蜜糖和微量元素。可以做成颗粒干饲料。[2]
标题：火石经纪
公司简介
火石文化经纪公司(Paras talent management)是由著名经纪人方华（海润影视高层管理）创办的一家具备国际专业水平和雄厚资金实力的模特演艺人才管理公司。火石旗下拥有约六十名职业男女模特、艺员和外籍模特，其中不乏获得国际和国内大奖的超级模特和影视新星。Paras火石的目标不仅仅在于模特艺人的日常经纪业务，它的特色是注重挖掘中国各地区年轻而有潜质的演艺人才，输送到上海进行包括语言、形体、表演等方面的专业培训，对其进行个性化的包装以及拓展他们在模特及影视歌等艺术领域的发展空间，真正做到星探+培训+经纪的全方位的人才管理专业运做。火石目前也积极参与到了影视事业中，推出火石自己的明星品牌。
Paras，在印尼语中是火山岩石的意思，火石以此象征自己投身时尚行业的激情与活力。自2002年登陆上海，公司就取得了斐然的业绩。
火石旗下模特已经成功参演了多个顶级品牌的发布会，其中包括LV、Dior、Chanel、GUCCI、Prada、Armani、Hermes、Zegna、CELINE、Levi's、CK、Polo、BMW、Benz、NIKE、Adidas、Puma、Swarovski、MissK、Tony Wear等等。
2003年，公司组织旗下名模在中国服装设计师协会的率领下参加法国中国年在巴黎卢浮宫的大型时装表演，给欧洲时装界带来了巨大的震撼。火石在短短几年内先后策划承办了建国后的首届上海小姐选举、上海国际时装模特大赛、Men’s Uno全球华人超级男模大赛等著名赛事活动。
火石业务
火石模特也出现在国内外众多知名品牌的广告中：
SONY、NOKIA、L'OREAL、中国移动、雪碧、奔驰汽车、麦当劳、肯德基、鹰牌、三得利等等。
火　火石通过独有的网络服务系统以及透明的价额政策进行规范的经纪活动。其经营范围还包括演员、导演、摄影师、造型师等时尚专业人士的经纪服务；时尚活动的公关媒介服务；大型赛事、会展的策划组织服务以及舞台表演的制作服务。
Paras火石，一个令人过目不忘的时尚新生力量，她今后必将发展成为全亚洲最为重要的演艺人才发源之地！
标题：炖土豆
土豆的基本信息
土豆初生叶为单叶 ，全缘 。随植株的生长，逐渐形成羽状复叶。聚伞特色炖土豆杂图(18张)花序顶生，有白、淡蓝、紫和淡红等色。土豆又名番薯，马铃薯。土豆的营养价值1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
5、降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。　食用方法：清晨，将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合空腹饮用。提醒：不要选择表其他炖土豆图片(16张)皮发绿、生芽的土豆。
土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
炖土豆食谱
牛肉炖土豆原料：
土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、  牛肉炖土豆生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大葱段、姜适量。
做法：
1、牛腩用冷水冲洗干净，切成3cm大小的方块。
2、土豆洗净后切块待用，姜切成薄片。
3、将牛肉块放入汤锅中，加入足量的冷水，水量以完全浸没过牛肉块为准，大火烧沸后继续煮制2分钟，待血沫完全淅出后，将牛肉块捞出。
4、将牛肉块放入锅中，加入八角，香叶，生抽，老抽，料酒，大葱段和老姜片，接着将水倒入锅中，大火烧沸后转小火慢炖60分钟。
5、最后把土豆块和尖椒放入锅中，再调入盐，混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。茄子炖土豆原料：
茄子、土豆、猪肉、尖椒、蒜片、葱花、大料、  茄子炖土豆五香粉、盐、酱油。
做法：
1、把茄子土豆洗净，切成自己喜欢的形状；猪肉切片；尖椒切片。
2、起锅倒油，油热后放入葱花爆香，然后放入肉片炒变色后倒入酱油炒匀，接着将茄子和土豆放入锅中翻炒，等到茄子有些蔫了的时候添水，水大概刚刚末过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料（八角）和少许五香粉以及盐，炖大概十五分钟，放入蒜片和尖椒翻炒均匀就可以了。排骨炖土豆原料：
猪肋排500克、土豆250克、洋葱100克、蒜末1大匙，肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、盐1~1.5小匙、温水约500ml。
做法：
1、排骨洗净剁成段，飞水后用温水冲净，沥干；
2、洋葱洗净，切粗丝；
3、土豆去皮切成块，浸泡在清水中去除淀粉，然后沥干水分；
4、锅入油，热后放入土豆块，中大火将土豆炸至表面金黄；
5、锅中留少许底油，小火爆香蒜末；
6、倒入排骨，转中火，略微翻炒；
7、调入肉桂粉和咖喱粉，炒匀；
8、倒入温水没过排骨，大火煮开后转小火，炖至排骨基本熟软；
9、倒入洋葱和土豆，继续炖至土豆熟软，最后调入盐即可。芸豆炖土豆原料：
芸豆，土豆，猪肉 ，大料俩，骨头汤料一包，葱，姜，酱油，盐，鸡精。
做法：
1.芸豆去两边，土豆去皮，猪肉切片，葱姜切丝
2.芸豆用水焯一下，去土味
3.猪肥肉放入锅中炒，直至出油，捞出，扔掉
4.放入葱姜丝，胡椒粉，翻炒出香味
5.放入芸豆，翻炒10分钟左右，直至变绿
6.加骨汤料，加水，加土豆，大料，花椒
7.炖20分左右
8.收汤，放盐，鸡精鸡肉炖土豆原料：
鸡肉、土豆。
做法：
1、鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟
2、土豆去皮切1cm见方的小块
3、锅内烧热油，放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色，水份大部分消失，下生抽和土豆块翻炒2分钟
4、加水与材料齐平，放盐，大火烧开，小火慢炖20分钟，转中火加几个干辣椒收干汤汁即可。猪肉炖土豆原料：材料：土豆，猪肉 ，大蒜，生姜，干辣椒，花椒，红枣，茶叶，香叶，肉桂皮，八角，孜然，小茴香，丁香，胡椒，陈皮 ，盐，生抽，料酒，鸡精，冰糖3小块
作法：
1、先把猪肉切块放入冷水锅里面煮，然后把浮在表层的血沫子打掉。
2、捞出猪肉沥水
3、把大蒜用刀面儿拍一下，生姜也去皮拍扁，香叶，肉桂皮，八角，孜然，小茴香，丁香，胡椒，陈皮用纱布包起来。
4、锅内热油，倒入大蒜，生姜，干辣椒，花椒，快速翻炒。爆出香味后倒入猪肉一并翻炒大约3分钟。
5、把翻炒过的肉和调料一起倒入高压锅，再放入装了香料的沙包，放入红枣，冰糖，些许茶叶，同时放调料，可以稍微加一点点醋，也可以使肉更快的软化。
6、用大火炖10到15分钟排汽之后转小火漫漫炖大约1个小时。红烧肉炖土豆原料：五花肉、土豆、高汤、八角、桂皮、香叶、老抽、料酒。
做法：
1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块，肉不要切得太小，太小易缩易碎，没有卖相了。切完后，用冷水浸没，水中放半杯料酒。放在水中浸，可以浸去毛细血管中的血水，水中加酒易于肉纤维吸收，去除肉腥。肉不宜多浸，多浸则鲜味尽失，一般浸十五分钟左右即可。
2、炒锅里放油，2大勺冰糖小火融化，到糖变颜色冒泡泡后，赶快把肉放进去不断翻炒，煸至油都靠出来，这样做出来的肉比较不腻。
3.然后准备热的高汤,大料一包（八角，桂皮，香叶等），把炒锅里的肉转至砂锅中，大火烧开，加入一大勺老抽，一勺料酒，然后盖上盖子小火一直炖1 个多小时，感觉肉有七成熟时放的土豆，时间大约是起锅前20几分钟吧。最后放盐等调料，把汤汁收至粘稠即可。豆角炖土豆原料：
猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。
做法：
1，猪后臀尖肉切块，焯水；
2、豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切段、姜切片；
3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均匀；
5、加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜，大火烧开，小火继续炖煮约三十分钟即可。
标题：李今庸金匮要略讲稿
基本信息
作者：李今庸  　　ISBN：10位[7117093609] 13位[9787117093606]
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥31.00 元
内容提要
《金匮要略》一书，是东汉末年伟大的医学实践家张仲景，在上承《黄帝内经》和《八十一难经》等典籍的医学理论，广泛采集众家之方，并结合自己医疗经验而写出的《伤寒杂病论》一书中的“杂病部分”，其中包括内科、外伤科及妇产科等疾病，共22篇。它以病证名词为纲，以脏腑为理论核心，以辩证思维论述并奠定了内、妇科疾病的辨证施治理论体系，是一种理论与实际相结合的宝贵典籍。它以“分类简明，辨证切要，方药精练，经验可靠”为特点，1800年来受到后世医家的高度重视而奉为圭臬，与其他中医经典一起指导着后世医家临床医疗的实践，是中医药学的经典著作之一，是每个修习中医药学者的必读之书。
作者简介
李今庸，男，1925年9月生，湖北省枣阳市人，幼承家业，在家乡行医。通晓中医内、外、妇、儿各科，尤以治疗中医内、妇科见长。1957年春，至湖北省中医进修学校任教。1959年2月转为湖北中医学院继续任教。先后讲授过《金匮要略》、《黄帝内经》、《难经》以及《中医基础学》等。1991年后享受国务院特殊津贴。
撰著有《读医心得》、《读古医书随笔》、《金匮要略讲解》、《李今庸临床经验辑要》、《舌耕余治》；主编《新编黄帝内经纲目》、《金匮要略讲义》、《湖北医学史稿》、《中医学辨证法简论》、《奇治外用方》、《内经选读》、《黄帝内经索引》等；论文有《论黄帝内经的营卫理论》、《论“穴位”在人身中的重要意义》、《楚医学对祖国医学的重大贡献》、《我国古代对“脑”的认识》、《神农本草经成书年代考》、《咳喘论治》、《二陈汤的临床运用》等数十篇。
目录
绪论
脏腑经络先后病脉证第一
痉湿暍病脉证治第二
百合狐惑阴阳毒病脉证治第三
疟病脉证并治第四
中风历节病脉证并治第五
血痹虚劳病脉证并治第六
肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七
奔豚气病脉证治第八
胸痹心痛短气病脉证治第九
腹满寒疝宿食病脉证治第十
五脏风寒积聚病脉证并治第十
痰饮咳嗽病脉证并治第十二
消渴小便利淋病脉证并治第十三
水气病脉证并治第十四
黄疸病脉证并治第十五
惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证治第十六
呕吐哕下利病脉证治第十七
疮痈肠痈浸淫病脉证并治第十八
趺蹶手指臂肿转筋阴狐疝蚘虫病脉证治第十九
妇人妊娠病脉证并治第二十
妇人产后病脉证治第二十一
妇人病脉证并治第二十二
方剂索引
标题：新疆北新建设工程(集团)有限责任公司
机构简介
新疆兵团建设工程(集团)有限责任公司（第二名称：新疆北新建设工程（集团）有限责任公司）是1952年组建的一家集科研、设计、道路、桥隧、铁路、水利、电力、工民建施工、设备安装、建材生产、房地产开发、商贸物流等多元经营的企业集团，现为国家公路、铁路、水利、工业与民用建筑工程施工总承包一级资质。
集团公司总部在中国新疆乌鲁木齐市，下设十二个子公司、三个分公司，并在北京、上海、成都、巴基斯坦等地设有分支机构。2006年获北京世标质量/环境/职业健康安全体系认证中心质量体系认证证书；银行资信AAA级。注册资金10.18亿元，净资产10.59亿元, 资产总额44亿元。
公司始终坚持“质量第一、信誉至上、企业振兴、顾客满意”的质量方针，实施形象工程战略，承建了多项国家、自治区重点建设工程项目，获得了包括“鲁班奖”、“詹天佑大奖”、“火车头金奖”、“国家市政工程金奖”、“国家科技进步特别奖”等上百项国家、自治区级优质工程殊荣。连续四年跻身于全球225家最大国际承包商之列，连续两年荣获国家商务系统先进集体和全国优秀施工企业。公司社会信誉良好，经济实力雄厚，是新疆道路、桥隧、铁路、水利、电力、工民建等工程建设的主要施工力量。
发展战略
近年来集团公司实施“立足疆内、拓展疆外，挺进海外”的发展战略，目前已进入西藏、陕西、河南、江西、内蒙、云南、广东、湖北、重庆、湖南、甘肃、河北、宁夏、山西15个省区的建筑市场，并在巴基斯坦、吉尔吉斯、塔吉克斯坦、蒙古、布隆迪、阿尔及利亚、阿联酋、俄罗斯、塞拉利昂、安哥拉、委内瑞拉11个国家承建了近20项海外工程。公司年经济增速保持在16%以上，现已初步形成铁路、水利、公路、房建、房地产开发五大版块，疆内、国内、海外三大市场。
企业精神
北新建工集团正秉承“挑战自我、努力超越”的企业精神，抢抓机遇，乘势而上，奋力打造外向型、国际化的企业集团。
标题：海报篇
内容提要
POP是英文Poinf of Purchase的缩写，可以译为“购买点的广告”，因为它是某种商品进入到流通领域后的最后一种广告形式，所以也称之为“终点广告”。“POP”是在20世纪20年代，美国等一些西欧国家对老式的零售业进行了改头换面的革新，改变以往的经营模式，大型超级市场如雨后春笋般兴起，并飞速发展。在经济、速度、人力以及机动性方面的条件下，POP式广告——这一新型的广告方式，也渐渐地攻占其他媒体的阵地。
作者简介
王猛，泰山手绘POP品牌创始人：79年生于沈阳；自幼酷爱绘画，后就读干鲁迅美术学院，毕业后曾干多家公司负责企划工作，多年来一直致力干手绘POP的创作与研究，形成自己独特的手绘风格，至今与省内多家知名企业保持着良好的合作关系。
座右铭：没有失败的人，只有放弃的人；
1998年，住校就读期间任华韵书画院高级画帅；1999年，兼多家餐饮娱乐及商场POP设计帅；2002年，任江苏隆降力奇集团沈阳分公司企划总监；2003年，兼任辽宁邓楷创意视觉设计公司POP设计总监；2004年，泰山手绘POP工作室成立；2005年，泰山视觉艺术设计培训工作室成立；泰山视觉艺术网站建成www．tssjys.com；2006年法国商务考察团到我校参观访问；2007年沈阳音乐学院（南校区）客座POP讲师；
出版书籍：《手绘POP广告设计》、《手绘POP魅力字体》、《手绘POP创意插图》、《手绘POP美食天地》、《手绘POP节日喜庆》、《手绘POP商业展示》、《手绘POP校同牛活》、《手绘POP休闲娱乐》、《于绘POP标题字库》（一）（二）（三）、《手绘POP插图库》（一）（二）（三）、《手绘POP字体篇》、《手绘POP插图篇》、“手绘POP海报篇》、《校园板报小学篇》、《校园板报中学篇》。
目录
第一章　海报概述
海报的起源
POP海报的作用和种类
第二章　色彩在手绘POP海报中的应用
色彩概念
色彩的配色方法
色彩的寓意及应用
第三章　手绘POP海报的结构
主标题
副标题
正文
插图
装饰图案
第四章　手绘POP海报的创意和编辑
标题的定义、结构
标题的价值
标题的创作程序
标题创作的具体方法
标题优劣的衡量标准
第五章　白底海报的制作与技巧
第六章　彩底海报的制作与技巧
第七章　立体POP制作
第八章　海报分类实例欣赏
……
标题：银行个人业务营销技巧
内容提要
近年来，我国商业银行的个人理财业务得到了迅速发展。个人理财产品不断丰富，从单一产品发展到产品组合；各行纷纷推出个人理财中心、个人理财工作室、金融超市等。 在这种形势下，具有强烈服务营销意识、懂得专业理财知识的客户经理，将是理财市场的“弄潮儿”，他们将赢得更多客户的信赖，是银行赢得理财市场竞争的关键因素，尤其是在市场发展的初级阶段更是如此。
作者简介
马蔚华，招商银行董事兼行长，董事会执行委员会成员。吉林大学经济系本科毕业，西南财经大学经济学博士，美国南加州大学荣誉博士，高级经济师。1982年至1985年，在辽宁省计委工作，历任副处长、副秘书长；1985年至1986年，在中共辽宁省委办公厅工作；1986年至1988年，在中共安徽省委办公厅工作；1988年至1990年，任中国人民银行办公厅副主任；1990年至1992年，任中国人民银行计划资金司副司长；1992年至1998年，任中国人民银行海南省分行行长兼国家外汇管理局海南分局局长；1999年3月至今任招商银行行长，兼任中国金融学会常务理事、中国企业家协会副会长，吉林大学、西南财经大学、云南大学、中国人民银行研究生部兼职教授等。
目录
第1章　银行迈入营销时代
第一节　挑战！外资巨头“长袖正起舞”
一、“花旗”起舞，“重拾百年梦想”
二、外资抢滩的五大特征
三、高手过招，对决中心城市
四、“远交近攻”，围绕五个热点
第二节　图存！中资银行“变脸”到“变心”
一、襁褓里的“巨人”
二、“大象”开始起舞
三、从“变脸”到“变心”
第三节　趋势！零售银行业务大步往前走
一、新经济催生零售金融大发展
二、国内银行应对趋势的实践
三、抛砖引玉谈对策
第四节　银行迈入营销时代
第2章　“点点是金”：异彩纷呈的个人金融产品
第一节　基本点：储蓄结算业务
第二节　延伸点：银行卡
第三节　立足点：个人贷款业务
第四节　交叉点：个人理财业务
第五节　虚拟点：电子银行服务
第3章　“面面俱到”：银行客户经理必备的八大素质
第一节 “人而无信难立世”：诚信的人品
一、忠诚于客户
二、忠诚于银行
三、忠诚于事实
四、忠诚于信用
第二节 “满腹才学是宝藏”：丰富的知识
一、国际国内时政知识
二、市场和客户知识
三、银行和产品知识
四、综合金融知识
五、法律法规知识
六、计算、财会和统计知识
七、其他社会知识
第三节 “技高一筹胜算大”：高超的技艺
一、敏锐的洞察能力
二、娴熟的社交能力
三、机警的应变能力
四、得体的表达能力
第四节 “有礼才能行天下”：得体的礼仪
一、服饰礼仪：佛要金装，人要衣装
二、装扮礼仪：三分长相，七分打扮
三、语言礼仪：好言一句三冬暖
四、社交礼仪：一言一行总关情
五、特殊礼仪：察言观色随大流
第五节 “举手投足显本色”：优雅的动作
一、三种体态“站、坐、走”
二、六个动作莫大意
第六节 “良习如师益终生”：良好的习惯
一、善于计划的习惯
二、坚持学习的习惯
三、勤于思考的习惯
四、珍惜时间的习惯
五、团结协作的习惯
六、及时总结的习惯
……
第4章　“步步为赢”：客户经理销售“六步曲”
第5章　“招招致胜”银行营销创新“面面观”
标题：动物生存智慧
 内容提要

每一种动物，都是自然界中靓丽的风景；每一种动物，都是我们人类的亲密朋友。每一种动物的生存智慧，都为我们带来人生的启迪。本书让我们感悟动物的成功品质，学以致用。
在漫长的进化过程中，每一种动物都掌握了高超的生存技能。在处理某些问题时，动物的智慧更加简单、有效。从这种意义上来讲，动物比人类更加聪明。
了解动物生活习性，增长知识；感悟动物生存智慧，学以致用。
 编辑推荐

人生在世，究竟有什么意义？当然是实现人生价值，追求更高层次的生活品质。其实生活本来很简单，是人类把它复杂化了；成功离我们并不遥远，只是由于没有掌握正确的成功方法。 动物是人类的朋友，动物是聪明的、可爱的、善良的。了解动物生活习性，增长知识；感悟动物成功品质，学以致用。这就是此书编著的初衷，愿与广大读者朋友共勉。
 目录

绿色追逐
红色劳模
黑色世界
斑斓四季：春
斑斓四季：初夏
斑斓四季：盛夏
斑斓四季：秋
斑斓四季：冬
基因的秘密
生物钟
压力
信息素
免疫系统
感觉世界