标题：极真会
空手道简介
空手道的发源地为琉球王国(即现今冲绳)，前身名为”唐手”，意即”中国传入的拳法”, 后更名为空手道。
  
风格特点
大山倍达曾说:"在冲绳曾是真正武术的空手道,传入日本后被一些人体操化了,因此我要恢复真正的武道空手".【【『极真空手道融合了1.摔跤2.柔术（合气道·柔道）3.武器术（剑道）4.中国武术
历史沿革5.拳击』】】因此他提倡不收力的击打比赛.在极真空手道的赛例中，参赛者不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，故又名全接触式空手道。
因为有了前辈们的辉煌经历，在深山中修炼归来后不久，大山倍达决定挑战自己的能力，而且，他发誓达到更好：他要挑战三百人组手！大山倍达从弟子中选出最优秀者，要他们轮流跟自己组手，循环上场直至完成三百人次的挑战。最后，大山倍达击败了他们。尽管在三百人组手进程中，大山倍达遭受到巨大的肉体上的伤害与精神意志上的考验，但是，没有什么能动摇这位极真之父通过极限挑战的决心。 
在为期三天的三百人组手中，每个挑战者要上场四次，但是，他们中的一些人在第一轮组手时已经倒在了大山倍达的铁臂钢腿下。一些传记中说，大山倍达原想再挑战连续四天的四百人组手，但他的弟子们无人愿意，或者说没有能力，担当起挑战者的任务。 
在完成了三百人组手之后，大山倍达曾一度想把百人组手达成作为极真会黑带四段和五段的考核内容之一。但是，他很快就发现，肉体的训练是相对简单的，而那种永不服输的精神、无坚不摧的勇气和坚忍不拔的毅力——也就是OSU精义的极至，却不是每个人都能通过训练而具备的。于是，百人组手就变成了少数极优秀的极真空手道修炼者挑战自我的个人行为。 
刚开始的时候，百人组手的进程可以长达两天，因此愿意一试的人趋之若鹜。然而到了1967年，大山倍达规定：今后的百人组手必须在一天之内完成，而且在这100场组手中，挑战者必须取得50场以上的胜利，并且不能被对手击倒超过5秒，才能算通过。 
于是，在澳大利亚和其他的一些地方开始按照这个原则推行50人组手。在英国，极真练习者可以选择挑战10人组手、20人、30人、40人乃至50人组手，通过挑战的人都可以拿到证书证明自己的战绩。这样推行的目的是基于这样一种理念：虽然，不是每个人都有能力和机会去打百人组手，但是，每个人都可以挑战自己的极限。毕竟，就算是10人组手，能成为这连续半小时的强力格斗的最终胜利者，也不是一件容易的事。
道场训
一、我们要磨练身心，养成坚韧不拨的精神。
二、我们要将武学之精髓发挥至极致，养成随机应之敏捷身手。
三、我们要以诚实、刚健为本，培养出战胜自我的精神。
四、我们要尊师重道，举止有礼，不可有耀武扬威之心。
五、我们要尊重各宗教信仰，不忘谦虚的美德。
六、我们要每日努力不懈，提高自我智性和体力。
七、我们要终生修炼空手道，追寻和实践极真之道的真谛。 
练极真空手道的意义
各位！所谓“空手道”，就是贯彻一种从人们赤手空拳的姿态衍生出来的武术，而借以锻炼成能够超越一切难关的强健体魄，以及无畏挑战的坚定意志。然后秉持一颗诚恳爱人的心，才能成为一个真正优秀的人。请你们借着练习空手道，培养出孝顺父母、尊敬师长、友爱邻人、热爱人类的心，以及严以律己、谦虚服务的爱国精神，这些德行对于一个即将踏入社会、服务人群的少年朋友而言是非常重要的。在现代的社会里，充满了各式各样的诱惑，请各位杜绝接受这些引诱，好好听父母的话，专心锻炼自己的体魄，这将为你的生活提供无比的信心和勇气。
为了使“极真空手道”发扬于现代的世界上，我每天都在加紧研究练习。这是为了要找寻出一条道路，将已被世人遗忘的搏击技术以现代的形态复活，进而成为对人类有用的武术。在标榜科学万能、电脑万能的现代，身为一个万物之灵的我们，必须将人类的精神持续发扬光大，不能忘记要孝亲敬长、友爱和睦，更要爱国爱民，维护世界和平。现代空手道的使命是要唤回人类自然的姿势和健康，在此，要进一步阐明极真空手道和其他一般空手道的差别。前面提到，极真乃是一种武术空手道，而运动空手道是以享乐为目的的运动，虽然有它的价值，但是就我们极真空手道而言，是秉持着居家和睦、对国家忠诚、对社会效力的态度，换言之，极真不是一种舞蹈，而是以人类与生俱来的力量去奋斗，因此我毅然决然修炼这一种武术空手道。极真空手道在对打时并非点到为止，而是采取直接打击制，因为有明确的规则，所以并非打架。例如：不得用手攻击对方头部，不能用脚攻击对手的背部。和其他运动空手道点到为止的方式不同，武术空手道以讲求个人明显的强弱为结果，因此在极真空手道里，舞蹈般的比赛情形不可能存在。更具体地说，为了不让体格较矮小的选手吃亏，我们实行“体重分级制”。一般，七十五公斤以下为轻量级，七十五公斤以上为中量级，八十五公斤以上则属重量级。但是这种制度只用于关西地区，目前，东京还是使用“无体重差别制”（不分级）的武术空手道来比赛。
各位！极真空手道是一种武术，因此练武者的根源“三合生活”是修习极真者必须做到的。亦即将家庭、公司（学生在学校）、道场合而为一，这称为三合生活。笔者敢断言，修炼极真空手道的朋友若做到了前面各项要求，行为不会偏差，更不会增长校园暴力或家庭暴力，社会上不当的风气即能消失于无形。 
-------- 已故 国际空手道联盟及极真空手道（创始人）大山倍达
上海极真会龚道场
  黑带考核合影
上海 极真会（即极真会馆龚道场） 的前身就是在武术界享有盛誉的上海空手道勇士会馆，自 1994年勇士会创馆以来，其师范龚寒先生携其众弟子经过八年的艰难创业和苦心经营，终于在2002年10月27日从国际空手道联盟 极真会馆 、全日本极真联合会的理事长、最高师范长谷川一幸(现世界総极真代表、最高师范）手中接过了在中国开设 极真会馆 道场的国际认可证，龚寒先生也获得了国际空手道联盟 极真会馆 黑带四段师范资格（现已晋升6段)，这在 极真会馆 有史以来绝无仅有的，上海 极真会馆 也成为中国首家获得国际空手道联盟 极真会馆 认可的道场。 
从勇士会馆到极真会馆其选手不断在上海及国内外取得良好成绩，2000年上海空手道锦标赛中荣获七个项目的五个冠军、2002年5月上海国际格斗空手道大赛中为中国上海队勇夺冠亚军、2003年3月在日本冲绳空手道选手权大会上有优异的表现、同年11月“极真杯”上海极真空手道公开赛上囊括男女五个级别的冠军、2004年1月18日参加日本第一回“极真连合杯”世界空手道选手权大会，表现优异。2004年5月上海国际武术博览会包揽男女4个冠军。2004年11月参加全日本女子空手道大赛获得女子重量级准优胜.2005年5月参加全澳洲空手道大赛获得女子中量级，重量级两个冠军.
上海极真会馆至今在上海地区、北京、苏州、杭州、宁波、深圳、山西、重庆开设了分部道场，累积会员超过五万余人次。[1]​
极真会中国总本部龚道场记事
2012-11-11 陈雯洁选手获得第三回极真连合杯世界大会女子组第三位
2012-9-15 陈春康选手获第40回全福岛空手道选手权大会男子无差别组冠军
2012-5 王佳选手获日本名古屋春之阵“武士杯”女子无差别组冠军
2011-11-20 陈雯洁选手和刘晓萍选手包揽全日本女子空手道选手权大会女子重量级冠亚军。
2010-3-7 泰国WKO第二届世界冠军赛 陈春康选手获得男子重量级季军，中国男子选手首次站上WKO世界领奖台
2009-6-28 日本大阪世界分量级锦标赛 陈雯洁选手获得世界女子中量级季军，女子选手首次站上世界领奖台
2009-4-18 上海国际空手道交流大赛 本道场选手夺得5个项目的4个冠军。
2009-4-5 澳大利亚维多利亚杯空手道锦标赛 陈春康选手获得男子中重量级冠军。
2008-11-9 陈春康选手获得全日本无差别级空手道选手权大会第八位。为目前中国男子选手最好成绩
2008-8 泰国WKO首届世界冠军赛 本道场一位选手晋级16强。
2008-4 日本冲绳第二届“极真联合杯”世界大赛 本道场三位选手晋级16强。
2007-5-19 中国“极真连合杯”国际空手交流赛 中国选手获得女子轻量级、女子中量级、男子轻量级
2006 全日本分量级空手道锦标赛 丁俊杰选手、张思齐选手双双晋级16强
2005-5-19 全澳大利亚极真空手道锦标赛 陈雯洁选手和刘晓萍选手分别获得女子中量级和重量级冠军
2004-11 全日本女子空手道锦标赛 刘晓萍选手获得全日本重量级亚军，实现零的突破
2004-1-18 第一回极真连合杯世界大赛 会馆两名选手代表中国出场
2003-11 “极真杯”上海极真空手道公开赛 包揽五项冠军
2003-4 香港全接触空手道公开赛 陈春康选手获得重量级冠军 
2002-5 上海国际格斗空手道大赛 获得冠亚军
2000-11 上海市极真空手道锦标赛 会馆获得五项冠军
2000-5 “韦奥杯”中日空手道邀请赛 会馆获得九项优胜