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标题：姚雪垠长篇历史小说奖
简介
姚雪垠长篇历史小说奖是根据已故著名作家姚雪垠先生生  首届“姚雪垠长篇历史小说奖”在京举行前夙愿，为鼓励和推动长篇历史小说创作的繁荣和发展，而设立的艺术创作奖项。奖励对象为“新时期”（1979年）以来经国内出版社正式出版的长篇历史小说，题材范围限于辛亥革命以前，单部作品字数不得少于20万字。本奖以奖励作品为主，同时参照作者在历史小说创作领域的成就，每四年评选一届。
评奖宗旨
本奖的评奖宗旨是：力求以历史科学与小说艺术的有机结合为基准，要求获奖作品必须具备深刻的思想性、严肃的历史性和高超的艺术性。
本奖的奖励对象为“新时期”（1979年）以来经国内出版社正式出版的长篇历史小说，题材范围限于辛亥革命以前，单部作品字数不得少于20万字。本奖以奖励作品为主，同时参照作者在历史小说创作领域的成就，每四年评选一届。
姚雪垠先生的亲属就本奖及基金的设立曾致函中国作家协会党组，经中国作家协会党组研究决定，“姚雪垠长篇历史小说奖励基金”及其评奖事项委托中华文学基金会管理并主办。中华文学基金会为此设立了评奖办公室，负责本奖的征集、评选、颁发等组织协调工作。
本奖评委由中国作家协会中华文学基金会与姚雪垠先生的亲属及有关方面共同协商推选，由熟悉国内长篇历史小说创作并有所研究，学识渊博、治学严谨且有影响的专家、学者担任。
设立
已故著名作家姚雪垠先生的亲属根据其生前夙愿，为鼓励和推动长篇历史小说创作的繁荣和发展，特捐赠姚雪垠先生的著作稿酬50万元人民币作为“姚雪垠长篇历史小说奖励基金”，并在此基础上设立“姚雪垠长篇历史小说奖”。
姚雪垠先生在二十世纪的中国文坛留下了深深的足迹，是一位辛勤笔耕、著述丰饶并卓越有建树的文学家。在他的著作中，影响最大、成就最高的是长篇历史小说，尤其是他的代表佳作《李自成》，更是集中体现了作者的史学根底、生活积累、理论素养和艺术经验，体现了鲜明的创作主张，即力求以历史科学与小说艺术的有机结合为基准，使之具备深刻的思想性、严肃的历史性和高超的艺术性。这种将历史与艺术完美结合的追求，其实也是一种崇高的境界。“姚雪垠长篇历史小说奖”，即是以姚雪垠先生的创作理念和创作追求为宗旨而设立的。
章程
第一章  总  则　　
第一条  “姚雪垠长篇历史小说奖”（以下简称“本奖”）是根据已故著名作家姚雪垠先生的生前夙愿，为了鼓励和推动中国长篇历史小说创作繁荣和发展而设立的。
第二条  本奖的奖励对象为新时期以来经国内出版社正式出版的长篇历史小说，自2003年开始，每四年评选一届，每届限2～3部。
第三条  由姚雪垠先生的亲属提议并捐出姚雪垠先生稿酬50万元人民币，经中国作家协会党组研究决定，在中华文学基金会下设立“姚雪垠长篇历史小说奖励基金”，以用于本奖的评选和颁发。
第二章  参评范围　　
第四条  本奖以奖励作品为主，同时参照作者在长篇历史小说创作领域的成就；已经过世的（以参评截止日期为限）作者的作品不在此列。
第五条  本奖题材范围限于辛亥革命以前，单部作品字数不得少于20万字。
第六条  已获得过“茅盾文学奖”的作品不在参评范围以内。
第七条  本奖采取单位推荐与评委评议相结合的方式面向全国征集；推荐渠道如下：
（一）中央和各省、自治区、直辖市作家协会（各限2部）；
（二）各省、自治区、直辖市出版社（各限2部）；
（三）相关的研究机构（各限2部）；
（四）评委（各限2部）。
第八条  推荐者及作者需共同按要求填写“姚雪垠长篇历史小说奖”参评作品推荐表（见附件），并提交参评作品样书5套。
第三章  组  织　　
第九条  本奖评委由中国作家协会中华文学基金会与姚雪垠先生的亲属及有关方面共同协商推选，聘请熟悉国内外长篇历史小说的创作并有所研究，学识渊博、治学严谨且有影响的专家、学者11～13人担任。
第十条  中华文学基金会专门设立评奖办公室，负责本奖的征集、评选、颁发等组织协调工作。
第四章  评选与颁奖　　
第十一条  本奖评选力求以历史科学与小说艺术的有机结合为基准，要求获奖作品必须具备深刻的思想性、严肃的历史性和高超的艺术性。
第十二条  每逢评奖当年年初，由评奖办公室向各推荐单位和评委印发征集通知。
第十三条  本奖评选分初评、复评两个阶段进行：
（一）初评：由评委通读作品，写出初评意见，从中选出若干入围作品进入复评；
（二）复评：评委审读入围作品，之后召开全体评委会交流磋商、综合评议，最后以无记名方式投票，获得三分之二票数的作品获奖作品。
第十四条  获奖作品确定后，于当年年底前举行本奖颁奖仪式。
第五章  资  金　　
第十五条  本奖资金来源主要来自“姚雪垠长篇历史小说奖励基金”的利息、利润或其他投资收益，以及热心于文学事业的企事业单位、机构和个人的资助。原则上不得动用“奖励基金”本金。
第六章  附  则　　
第十六条  每届评奖的具体实施依据该届制定的实施方案。
第十七条  本章程由中国作家协会中华文学基金会负责解释，自发布之日起开始施行。
获奖作品名单
首届(2003/11/7)
《曾国藩》（血祭·野焚·黑雨）（唐浩明著，湖南文艺出版社）  第二届姚雪垠长篇历史小说奖获奖作品
《梦断关河》（凌力著，北京十月文艺出版社）
《张居正》（熊召政著，长江文艺出版社）
《汴京风骚》（晨钟卷·午朝卷·暮鼓卷）（颜廷瑞著，解放军文艺出版社）
《乾隆皇帝》（六卷本）（二月河著，河南文艺出版社）第二届(2007/11/27)
《漕运码头》（王梓夫著，作家出版社）
《张之洞》（上·中·下）（唐浩明著，作家出版社）
《蒙古帝国》（I·II·III）（包丽英著，安徽文艺出版社）
关于姚雪垠
姚雪垠（1910-1999），河南邓县人，现代著名作家。20年代末在省立开封  著名作家姚雪垠第一中学学习（四年制）。1938年春发表了短篇小说《差半车麦秸》，用新鲜生动的语言，成功塑造了一个农民游击队员的形象，受到读者和文艺界的重视。抗战后期任东北大学副教授。抗战胜利后，曾任上海大夏大学教授。这期间出版了《牛全德和红萝卜》、《新苗》、《重逢》、《春暖花开的时候》、《戎马恋》、《长夜》等中长篇小说和论文《小说是怎样写成的》。《长夜》是一部充满乡土气息的作品，以广阔的农村政治斗争道路的农民形象。另外，还有中篇传记文学《记卢鎔轩》，剧本《一封信》，小说《母爱》等。
1951年他到河南省文联从事专业创作，1953年调到武汉作协。1957年开始创作历史小说《李自成》，计划写5卷，共约300万字。
1978年2月，姚雪垠被选为第五届全国协委员，后任湖北省文联主席。
1983年秋，姚雪垠同志应开封高中邀请，曾到母校作学术报告。
标题：起卦
释义
起卦，是属于易学预测的范畴。
即使用某种方法得到八卦卦象的过程，称之为起卦。
说到八卦，不得不谈到周文王演八卦，
传说周文王演八卦能知凶吉，预知未来。
起卦方法
[1]起卦的方法有很多种，分为钱币摇卦起卦、时间起卦、数字起卦、文字起卦、身体部位起卦、颜色起卦、物品起卦等等。
由于宇宙世界万物之间均存在着偶然和必然的联系，古人的哲学观认为世界万物均可以起卦。
其中钱币摇卦起卦是最主要的方法。时间起卦[2](年数 + 月数 +日数)÷ 8 为上卦
(年数 + 月数+ 日数 + 时数)÷ 8 为下卦
(年数 + 月数 +日数 + 时数)÷ 6 为动爻物数起卦见可数之物，以其数为上卦，以当时的时间数作下卦，再用上下卦之数，被六除，取余数为动爻。声音起卦听到声音，以其数为上卦，其数加时数除八，余数为下卦，除六得动爻。
人语声及动物鸣叫声，自口而出属兑，静物扣击属震，鼓拍槌敲、板之声都属此。金声属乾，如钟声钲铎之声。火声属离，如烈焰爆竹之声。土声属坤，如筑基、打墙、坡崩、山裂之声。闻人笑语，又说吉语娱笑者，有喜事。悲语与怨声，愁言及叫骂、哀叹声，都可断不吉利。尺寸起卦以尺数为上卦，寸数为下卦，合上下卦之数，加时数除6取动爻。为人起卦[2]听其言语，一句则以字数分之起卦；如两句，先一句为上卦，后一句为下卦；如说话很多，则祇取第一句，或最后一句。
观其人品，老人为干，少女为兑之类；
观其脸色，青属震；红紫赤者属离；黄色属坤；白色属兑，黑色属坎。
观其服色，青衣为震，赤衣为离之类。
取诸其身，头动为干，足动为震，目动为离之类；
取诸其物，如手中有何物，全玉为干，土瓦为坤之类；
触其外物，起卦时，见水为坎，见火为离之类。动物起卦成群动物不可起卦，一个动物则以此为上卦，其来方为下卦，上卦数加下卦数加时数，除六取动爻。动物初生，可以其时占数。如果买此物，亦可按置买之时断。[2]静物起卦江河山石这类自然之物，不可起卦，房屋初建，树木刚植之时，都可以起卦。至于器物，刚制成时可以起卦，如枕头、椅子之类。其他静物则无故不占。观其物形，圆者属乾，刚者属兑，方者属坤，柔者属巽，仰者属震，覆者属艮，长者属巽，中刚外柔者属坎，内柔外刚者属离，干燥枯槁者属离，有文采者亦属离，物之破者属兑。[2]风起卦看风从何来，以之起卦，风从南来为风火家人卦，风从东来为风雷益卦。春为和畅之风，夏为长养之风，秋为肃杀之风，冬为凛冽之风。再分其色，黄者为端祥之气，青者半凶半吉，白者主刃，黑者凶，赤色灾，红紫者凶。再辨其声势，如阵上之马主斗争，如涛声有惊险，如悲咽者有优虑，如奏乐者有喜事，如喧哗者主闹哄，如烈焰者有火警，其声洋洋洒洒而来，徐徐缓缓而去，是吉庆的征兆。[2]鸟起卦见鸟而占，数其只数，一只为乾，二只为兑，三只为离。看其方向，即离南坎北之数。听其声音，一声为乾，二声为兑，三声为离。鸣叫喧啾主口舌，鸣叫悲咽主忧愁，鸣叫嘹亮主吉庆。察其鸟名，鸦报灾，鹊报喜，凤凰、仙鹤为祥瑞，猫头鹰为妖孽。[2]摇卦八卦是我国传统艺术瑰宝。通过八卦可以预测天文地理人事吉凶祸福等等。是我国传统大宗预测学。摇卦测运内容，可以进行预测范围如：事业、婚姻、财运、学习、官司、生意、开业、合同、谈判、工作调动、晋升、迁移、宅运风水、年运、终生运等等，但均以一事一测提取信息较为具体准确。 也有一卦多测的情况。但信息往往不如一事一测信息反应集中，需要卦师高超的卦技。
一：摇测前准备三枚乾隆铜钱及纸笔。采用铜钱的原因是因康乾盛世中，天下具安，皇气具足，加之古铜钱在流通中具有非常能量，更是利于信息的集中载体。如若没有乾隆铜钱，采用其它硬分币代替亦可，较铜钱稍差。要非常集中意念摇测方可行。
二：将三枚铜钱一一排在掌心，双手合十，意念集中，心默所测之事。约两三分钟，进行抛掷。记下落下铜钱的正反情况。
三：如是共反复抛掷六次，依次在纸上记下每次的正反情况。注意不要将顺序弄错了。
以钱三文，熏于炉上，致敬而祝曰：“天何言哉，叩之即应；神之灵矣，感而遂通。今有（某姓）有事关心，不知休咎，罔释厥疑，惟神惟灵，若可若否， 望垂昭报。”
祝毕掷钱。一背为单，画一“/”；二背为拆，画一“//”，三背为重，画 一“0”；三字为交，画一“X”。
自下装上，三掷内卦成，再祝曰：“某宫三象，吉凶未判，再求外象三爻，以 成一卦，以决忧疑。祝毕，复如前法再掷，合成一卦而断吉凶。至敬至诚，无 不感应。
诀曰：两背由来拆，双眉本是单，浑眉交定位，总背是重安。
单单单曰乾，拆拆拆曰坤，单拆单曰离，拆单拆曰坎，余卦仿此。
三背为重，三字为交，重交之爻谓之发动，重作单属阳，交作拆属阴，凡动 爻有变，重变拆，交变单，余爻仿此。
标题：云母石
云母石简介
  中文名称：云母石
中文别称：绿柱岩
其他出处：《侧耳倾听》中未经打磨的原石
出处：实用中草药彩色图集. 第三册
来源：本品为硅酸盐类矿物白云母的片状矿石，系从花岗岩和伟晶岩中采得。主含含水硅酸铝钾。
产地：产于内蒙古、辽宁、吉林、河北、山东、云南、浙江、江苏、安徽、江西等地。
采收加工：全年可采挖，挖取后除净泥土杂石。
药材性状：本品为不规则的片状，数层至数十层叠合在一起，大小不一，无色透明或白色，具珍珠样或玻璃样光泽。质韧，可层层剥离成薄片，薄片光滑透明，有弹性。气微，无味。以片大、透明、洁净、无色、易剥离者为佳。
作用：古可做屏风等家具；李商隐《嫦娥》：“云母屏风烛影深”。还可作为防火的消防衣。
功用：归肺、肝、脾经。补肾，收敛止血。用于劳伤虚损，眩晕，惊悸，癫痫，寒症久疟，疮痈肿痛，刀伤出血。常用量9～15克；外用研末敷患处。
性味：甘，平
云母石的炮制方法
【来源】本品为单斜晶系白云母Muscovite，主含含水硅铝酸钾。
【炮制方法】
一、净制 除去杂质（《药典77》）。
二、炮炙
1．煅制 取净云母石，置无烟炉火上或置适宜的容器内，煅至红透，取出，放凉，打碎或研碎（《药典77》）。
2．醋淬 取云母石，置耐火容器内，煅至红透，以醋淬，取出，干燥，用时捣碎。每云母石100kg，用醋20kg（《集成》）。
标题：刘滢
个人简历
影(16张)
姓名：刘滢
出生年月：1981年元月
星座：摩羯座
现住地：北京市
籍 贯：陕西省西安市　
民 族： 汉族
身 高：168厘米
《苦菜花》、《迎春花》、《雪融》剧照(8张)体 重：50公斤
国 籍： 中国
地 区： 大陆
语 言：普通话
爱好：读书，摄影
职 业：影视演员
毕业院校：陕西省艺术学校
北京电影学院栠演系99级本科
人物性格
电视剧《山菊花》(12张)有着如泉水般清澈眼神的刘滢，伴随着西安古城韵味的一种潇洒，干净得让人轻易联想到安妮笔下的纯棉女子，倒不是因为她穿棉质衬衣搭棉布裙，她算不上出众地漂亮，但清秀的脸庞，浅淡明净的微笑就是有说不出来的舒适自然。
始终与娱乐圈保持着合适的距离，可能是出得温婉清纯的外表的刘滢出演的角色大多数都是旧30年代女子形象。其实刘滢的性格很大程度上出离于我们对她作为一个演员的传统认识。她孤傲亦随和，初相识时，有着认生的羞涩而话很少更羞于主动，给对方一种难以触及的距离感。而跟熟悉的人在一起或者工作的时候，反而开朗，清爽，亲和，本色的纯净与爽朗让人感觉又很亲近温暖像午后的阳光。
考电影学院时，刘滢如很多学生一样十分的优秀，她有着性格中的等待，有着蠢蠢的热情，《高一新生》里的高中生 ，那就是她在高中时候的本源，她说过想从事演绎的行业，因为演绎种有太多的感召力和生命力，可以体会不同的人物历程与发展。她做到了，真正意义上做到了。因为她有梦想和追求。至今还在“北漂的历程里”循序渐进。不怕失败。
电视剧《国脉风云》(13张)人说时间纯棉女子不多，那么作为演员身处这个浮躁的生活与事业有着自己最好的执着和选择，那么多无奈始终能保持真实的更是少之甚少，刘滢应该算得一个，她一如既往的保持着平淡朴实的本色，拒绝华而不实的虚假，她活得知性，活得随意，活得洒脱，快乐。活得也不累。
梦想不是偶然，她至今在自己执着方向努力着
个人作品
电影作品电影《不要太早爱上我》(19张)《塔铺》李爱莲（女一） 导演：王威　
《张思德》邱月梅（主演） 导演：尹力
合作演员：唐国强、吴军、邹爽、闫妮
《人命关天》甘竹子（主演） 导演：孙冰
合作演员：陈小艺、普超英、刘威
《U57次谜案》楚兰（主演） 导演：潘峰黑白印象(8张)
合作演员：孙松
《我爱灰太狼》饰演：香香小姐 （女二）
合作演员：王迅(饰演真人灰太狼)、黄小蕾（饰演真人红太狼）电视剧作品滢的影(13张)《苦菜花》杏莉（主演） 导演：王冀邢
《迎春花》 淑娴（女二） 导演：王冀邢
《山菊花》 香兰（主演） 导演：王冀邢
《太阳月亮一条河》南南（女一） 导演：张惠中
《二十一天》袁圆（主演） 导演：高一功　
《双枪李向阳》绣花（客串） 导演：刘惠宁
合作演员：唐以诺、张嘉译
  刘滢《高一新生》 苏绣（女一） 导演：华菊仙
合作演员：蒋小涵
《青春节拍》 苏绣（女一） 导演：华菊仙
《勇敢面对》 江薇（主演） 导演：王化南、郭松
《跟着阳光去跳舞》阿香（主演） 导演：颜小追
《国脉风云》王子涵（女一） 导演：李龙跃
《战火西北狼》崔珊（女一） 导演：蔡淑楠电视电影滢的影2(20张)《雪融》依妮（女一）
《城市牧歌》小雪（女一）
《凌河影人》灯儿（女一）
《幸福的小河》扣子（女一）
《相隔一座城》春燕（女一）
《不要太早爱上我》雨琼（女一）
《姐妹排》紫燕（女一）话剧作品电视剧《战火西北狼》(27张)《大雪地》
《暗恋桃花源》
《小井胡同》
获奖&荣誉
电影《姐妹排》(20张)主演《人命关天》获得2002年度中国电影“金鸡奖”最佳女配提名
电影《塔铺》
第10届意大利远东国际电影节受邀展映
第21届瑞士青年国际电影节竞赛单元入选
2008德国慕尼黑国际电影节竞赛单元入选
电视剧《国脉风云》(4张)第1届海峡两岸电影展受邀展映
第10届上海国际电影节受邀展映
第11届北京放映受邀展映
2008年法国香榭丽舍国际公司签订购片意向书
获第6届巴蜀文艺奖电影作品奖
电影《张思德》获得第十五届金鸡百花电影节最佳故事片、最佳导演奖。
第十届“五滢的影3(7张)个一工程”优秀故事片展播 特等奖
标题：清热解毒100种养生本草
图书信息
  书 名: 清热解毒100种养生本草
作　者：道仁
出版社： 吉林美术出版社
出版时间： 2009年01月
ISBN: 9787538627992
开本： 16开
定价: 38.00 元
内容简介
《清热解毒100种养生本草》旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
编辑推荐
《清热解毒100种养生本草》：解表散风，凉血止血，清肺舒肝，温通经脉，通阳散寒，疮毒泻火。怎样在日常生活中使用百草养生，传承中医养生在当代家庭健康保健上的使用，《人体养生百草》特请中医药学专家编撰。《清热解毒100种养生本草》以写实摄影图片，表现当代人对养生百草的形态，本草的正名、采集加工、性味归经、功能主治、及包括药方的使用、炮制技术，都加以详细论述。它的特点辑入本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容，以清新自然，栩栩如生，客观、生动、准确地表现了百草的形态特征和养生的功能理论。
我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
《清热解毒100种养生本草》旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。
图书目录
解表药
辛温解表药
麻黄
桂枝
荆芥
细辛
紫苏叶
防风
羌活
藁本
白芷
苍耳子
辛夷
生姜
葱白
鹅不食草
香薷
胡荽
西河柳
辛凉解表药
薄荷
牛蒡子
蝉蜕
葛根
柴胡
升麻
桑叶
菊花
蔓荆子
淡豆豉
浮萍
木贼
山芝麻
飞廉
清热药
清热泻火药
石膏
寒水石
知母
栀子
夏枯草
夭花粉
芦根
竹叶
淡竹叶
西瓜翠衣
决明子
鸭跖草
谷精草
密蒙花
青葙子
夜明砂
苦丁茶
猪胆汁
清热
黄连
黄芩
黄柏
龙胆
苦参
秦皮
自鲜皮
三颗针
马尾连
清热解毒药
金银花
连翘
蒲公英
紫花地丁
苦地丁
甜地丁
金莲花
野菊花
天葵子
重楼
拳参
大青叶
板蓝根
青黛
鱼腥草
金荞麦
败酱草
白头翁
马齿苋
鸦胆子
委陵菜
射干
广豆根
北豆根
青果
锦灯笼
金果榄
木蝴蝶
大血藤
冬凌草
土茯苓
白蔹
漏芦
穿心莲
千里光
四季青
半边莲
白花蛇舌草
山慈姑
熊胆
地锦草
绿豆
马鞭草
翻白草
马勃
清热凉血药
地黄
玄参
牡丹皮
紫草
赤芍
水牛角
清虚热药
青蒿
白薇
地骨皮
银柴胡
胡黄连
……
标题：蔡颖恩
个人资料
姓名：蔡颖恩
英文名：Evelyn
出生年月日：1989/12/1
身高：162 CM
  蔡颖恩三围：32B、25、35
星座：射手座
最喜爱的动物：松鼠
最喜爱的卡通人物：kuma
最喜爱的地方：日本和台湾
最喜爱的电影：真的恋爱了
最喜爱的食物：日本料理
最喜爱的饮品：冻柠茶
最喜爱的牌子：Anna sui
家庭成员：父亲、母亲、妹妹
写真
拍过两次写真
  蔡颖恩《Girls Look Book Vol 1》写真集Girls Look Book VolEvelyn & Anjaylia
广告
益力多电视  蔡颖恩
Canon电视及平面
迪士尼《雪亮圣诞》电视
麦当劳电视及平面
LipHop 润唇膏电视
养乐多 日本乳酸菌饮料
OPTI-FREE RepleniSH 滴眼液
奖项
蔡颖恩 生活照(24张)FACE CM Models
第十五届十大电视广告颁奖典礼最佳电视广告女主角大奖
麦当劳24小时麦麦送 - 亲密篇
2009年东亚运动会火炬接力传递的火炬手
参演电影
上映时间剧名扮演角色导演合作演员2011人约离婚后小美叶念琛佘诗曼；方力申；陈嘉宝2010岁月神偷芳菲罗启锐李治廷；任达华；吴君如
标题：“怪蛇”4近距空空导弹
简介
以色列拉菲尔公司的“怪蛇”4近距空空导弹是西方使用的第一种大离轴角近距空空导弹。导弹装有数字式  自动驾驶仪，其气动设计使它能作70g的机动，但它没有推力矢量控制。“怪蛇”4已从1993年开始提供以色列国防部队使用，目前正准备出口。
“怪蛇”4与德国的IRIS-T导弹一样，选用了红外扫描阵，而不是凝视阵。
“怪蛇”4的特点
“怪蛇”4的特点是控制面很多，其高机动性是通过其总共18个气动面的协调工作而实现的。从弹头往后是四个固定的前翼，同样数目的俯仰/偏航/滚转翼，两个水平方向的全飞行副翼，四个固定的逐渐变窄的边条，尾部组件上的4个固定弹翼，这个尾部组件一旦在发射时由两个掣子松开，就可在滚转方向自由旋转。四个边条的作用是产生升力，并为弹体提供结构刚度，特别是在飞行末期推进剂燃尽，再也不能增加导弹的刚度时更为需要。
“怪蛇”4装有万向支架安装的双波段红外导引头，能使它以大至60°的离轴角在发射前后截获目标并跟踪目标。它像英国的ASRAAM一样，截面直径为150毫米，而“响尾蛇”及其AIM-9X和IRIS-T衍生型则保留125毫米直径的截面。内部容积的增加基本上都用在火箭发动机上，双速固体火箭发动机可使导弹离开发射轨后就可作快速的改变矢量的飞行，接着是快速进行攻击。如果“怪蛇”失去迎头攻击机会，它具有足够的能量和控制权限进行转弯，并开始一个尾追攻击。
“怪蛇”4的有效射程
“怪蛇”4的有效射程从数百米延伸到40千米，可当作是超视距导弹的补充。拉菲尔公司不选用可使推力损失达到15%的推力矢量控制，是为了在火箭发动机熄火后保持气动舵面所提供的终端机动性。其导引头在理想情况下的目标探测距离可达约110千米。
“怪蛇”4为了充分发挥其大离轴角攻击能力，需与埃尔比特公司的DASH头盔显示系统配合使用。 拉菲尔公司已完成“怪蛇”4后继弹“怪蛇”5的方案确定研究。“怪蛇”5近距空空导弹采用完全的成像红外导引头，具有较高的运动性能，并改进了对抗曳光弹的能力。“怪蛇”5的气动布局可能采用带推力矢量控制的较干净的弹体设计。
标题：康朝晖
企业文化管理咨询专家
康朝晖　高级咨询顾问 国内著名管理学专家。最早供职于信息产业部，毕业于北京师范大学，中国企业文化协会常任理事，美国宾西法尼亚州立大学认证培训师。曾任国内某咨询公司部门副总经理，。《哈佛商业评论》、《麦肯锡季刊》、《世界经理人》等一流财经媒体撰稿人。编撰出版《中国化企业文化》、《文化中国》、《中国化不只是信仰的坚守》等企业文化管理类畅销书籍。多年管理咨询经验，先后为多家大型国有或民营企业集团、上市公司、外资及中外合资企业提供过管理咨询服务，在企业发展战略、企业文化、企业信用管理与风险控制、人力资源管理方面有丰富的咨询经验。 [1]
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服务过的部分客户：
·红塔集团总公司企业文化项目。
·中国移动吉林省公司人力资源整合提升项目。
·中国移动北京公司班组建设整合提升项目。
·华为集团公司信用风险控制项目。
·云南省省烟草公司企业文化项目。
·湖南省中烟公司企业文化项目。
·云南省曲靖市烟草专卖局企业文化项目。
·云南省宝山市烟草专卖局企业文化项目。
·四川省重庆市烟草公司企业文化项目。
·吉林省辽源市烟草专卖局企业文化项目。
·广东省珠海市烟草专卖局企业文化项目。
·湖南省省烟草公司企业文化及服务品牌项目。
·北京布莱迪仪器仪表公司风险控制项目。
·联通公司北京分公司信用风险控制项目。
·等等
歌华有线公司副总经理
康朝晖先生：大学本科，人力资源高级管理师，现任北京歌华有线公司副总经理兼人力资源部主任，北京视宽新创有线信息工程有限责任公司董事。
曾任中共北京市委宣传部干部处副处长，本公司总经理助理。
标题：养生书
图书信息
书 名: 养生书
  作　者：(美国)(BenLerner)本·勒尔
出版社： 江西人民出版社
出版时间： 2009年05月
ISBN: 9787210040682
开本： 16开(195mm×271mm)
定价: 49.00 元
内容简介
营养——你会开始感觉越来越好，而且会减掉多余的体重。只要你遵循“上帝为你创造的饮食方式：无需节食食物指南”，吃上帝创造的食物．尽量避免吃人造食物。
运动——创造适合你自己的高效无痛苦有氧运动计划，翻到“你的身体需要运动”一章，找到你的脂肪燃烧地带，你就会变得越来越强壮，肌肉线条越来越好，遵循“快速运动指南”，只要3分钟就好。
压力管理——处在压力之下对身体可不是件好事。只要你按照“压力管理指南”调整自己看待事物的方式，就会经历到“上帝创造的宁静生活”。
时间管理——学会“规划你的生活”，学会“在上帝创造的时间周围划上黄色实线”，你每周所拥有的时间就会翻倍，甚至翻两番。
本医生提醒您，在利用快速阅读指南时，要记住，“真正的成功是在生活的每个方面，而不是某一个方面”。在这本《养生书:来自<圣经>的养生之道》中，你可以学习到任何你需要知道的知识，这些知识会使你的健康、你的身体和你的生活有一个实质性的、充满活力的转变！
编辑推荐
《养生书:来自<圣经>的养生之道》是奥运队医的现身说法·《纽约时报》最佳畅销书
像大象一样吃进食，像羚羊一样苗条，遵循奥林匹克成功4大法则，每天10分钟运动塑造出最佳体型，40天“一夜成功”计划，减轻压力的“平和10诫律”，如何让一周的40小时变为160小时。
每一个运转良好的机器都有相关的说明手册。你的身体也不例外。
身体的指导手册就藏在身体里——那是上帝放在你体内的！
想象你可以活得更有朝气，更加健康。充满活力！想象这种活力比你预想的更容易获得！现在停止想象，今天就开始圆梦.只需要：按上帝的设计来养生！
本医生以医学研究为基础，通过坦诚的建议和真实的生活故事向你展现：
●为什么节食没有作用——以及为何你永远不必节食的原因。
●要在适当的时间，以适当的搭配方式进食适当的食物。
●如何根据自己的年龄和健身水平设定恰当的运动区。
●燃烧脂肪的有氧运动，既省时又没有痛苦。
●持续3到30分钟的举重训练可以帮助你保持最好的体型。
●减少压力的负面影响——即便你不能改变环境。
无论你的年龄、体重或健康状况如何，即使你曾经尝试过几十种健康计划均以失败告终——现在正是时候开始。按上帝的设计来养生”。你将不仅获得更健康的身体。也将经历更丰盛的生命。
作者简介
本·勒尔，医生是美国拓展生活训练的导师。他对全身健康和机能锻炼的突破性策略是其事业兴旺发达的基础。他曾经是全美大学协会摔跤运动员，并作为美国国家摔跤队的队医参加了6届世界摔跤锦标赛和2届奥运会。在全美各地的演讲及学术会议上，他向人们展示了怎样通过实践奥林匹克成功4大法则来获得良好的健康。本书是通向不可思议的健康和无与伦比的幸福的指南。
图书目录
推荐语
作者简介
本书快速参考指南
引言
第一部分：让你的生命发挥最大效能
第一章 上帝创造的身体
第二章 不良的遗传基因之谜
第三章 奥林匹克成功四大法则
第二部分：你的身体需要补充能量
第四章 上帝创造的食物：无需“节食”
第五章 认识不同类型的能量物质__
第六章 上帝为你创造的饮食方式：无需节食食物指南
第七章 上帝创造的食物无需节食
第八章 减肥
第九章 为身体更好地储存能量
第十章 创造你自己的健康饮食结构
第三部分：你的身体需要运动
第十一章 运动法则
第十二章 有氧运动
第十三章 为了锻炼出健康的肌肉，你必须忍受
第十四章 耐力运动
第十五章 耐力训练计划
第四部分：对你的身体进行压力管理
第十六章 上帝创造的宁静生活
第十七章 人是天生就该在压力下生存吗？
第十八章 压力管理指南
第五部分：对你的身体进行时间管理
第十九章 时间为上帝所创造，也为上帝所使用
第二十章 以使命为中心的生活
第二十一章 为更美好的生活制订计划
第六部分：上帝创造的生活
第二十二章 开始实践你的使命
第二十三章 40天改变身体计划
……
标题：收益管理方法与应用
内容简介
《收益管理方法与应用》可作为航空运输、酒店、旅游、电力、广告、通信等服务业以及高科技领域管理人员的参考书，也可作为高等院校经济管理类专业本科生、研究生和教师的教学、研究参考书。在航空运输、酒店、旅游、电力、广告、光纤通信等服务业以及高科技领域，产品/服务具有明显的时效性，生产能力或者容量在一定时期内是有限的，固定成本较高，但是可变成本相对很低，而且产品的需求波动大，难以实现供求关系的平衡，因而不能采用一般的经营管理方法加以管理。收益管理正是适用于具有上述特征的产品/服务的一种科学管理手段，通过对顾客需求的动态预测，采用定价和容量分配控制等技术方法来实现资源的有效分配，从而达到收益最大化的目的。与传统的企业经营理念相比，收益管理具有独特的管理理念、管理准则和技术方法。
《收益管理方法与应用》分为三部分：理念、技术和应用。首先对收益管理的核心理念进行梳理和论述，其次从预测、超订、容量控制、动态定价和拍卖等技术层面阐述收益管理的模型和分析方法，最后介绍了在航空运输、酒店、餐厅等领域的应用实践和在高科技产品定价、供给决策领域的应用研究。
编辑推荐
《收益管理方法与应用》是由科学出版社出版的。
独特的管理理念、管理准则和技术方法，系统梳理收益管理理论，全面阐述收益管理的模型和分析方法，实例介绍收益管理的应用实践。《收益管理方法与应用》介绍的收益管理方法不同于一般的经营管理方法，主要是针对具有产品/服务时效性强、生产能力有限、固定成本高、产品需求波动大等特征的产品/服务的一种科学管理手段，通过动态预测、定价和容量分配等方法来实现资源的有效分配，从而达到收益最大化的目的。
《收益管理方法与应用》可作为服务业和高科技领域管理人员的参考书，也可作为高等院校经济管理类专业本科生、研究生和教师的参考书。
作者简介
周晶（女，1963～） 1983年东南大学（原南京工学院）应用数学专业学士，1986年自动控制理论及应用专业硕士，2000年系统工程专业博士。现为南京大学工程管理学院教授、博士生导师。长期从事管理科学与工程学科的教学和科研工作。主要研究方向为：复杂系统分析与优化、城市交通系统分析与优化、服务运作与收益管理、物流与供应链管理。
图书目录
前言第1章 概论1.1 认识收益管理
1.2 收益管理产生与发展的历史背景
1.3 收益管理的体系结构
1.4 本章小结第2章 收益管理的基本观点2.1 核心理念
2.2 管理准则
2.3 实施要则
2.4 本章小结第3章 预测3.1 概述
3.2 估计
3.3 预测方法
3.4 需求修复
3.5 预测的误差与精度
3.6 本章小结第4章 超订4.1 概述
4.2 静态超订模型
4.3 动态超订模型
4.4 可召回制度
4.5 本章小结第5章 容量控制5.1 概述
5.2 容量控制机制和决策准则
5.3 容量控制的基本模型
5.4 易逝品最优生产规模的决策
5.5 扩展的容量控制问题
5.6 本章小结第6章 动态定价6.1 概述
6.2 需求函数
6.3 连续价格集的动态定价模型
6.4 离散价格集的动态定价模型
6.5 扩展的动态定价问题
6.6 本章小结第7章 拍卖7.1 拍卖理论概述
7.2 在线拍卖
7.3 一口价在线拍卖
7.4 本章小结第8章 航空运输收益管理8.1 航空运输的运营特征
8.2 民航客运超订技术
8.3 民航客运运价管理
8.4 民航客运座位控制
8.5 航空货运收益管理
8.6 本章小结第9章 酒店收益管理9.1 酒店收益管理的特点
9.2 酒店需求预测
9.3 客房超订
9.4 客房分配
9.5 本章小结第10章 餐厅收益管理10.1 餐厅收益管理的特点
10.2 餐厅效益的评价指标
10.3 餐厅收益管理策略
10.4 本章小结第11章 高科技产品的收益管理11.1 高科技产品的特征
11.2 高科技产品的第四利润源
11.3 高科技产品推出时机和研发节奏的决策
11.4 高科技产品更新期的定价决策
11.5 高科技产品更新期的供给决策
11.6 本章小结参考文献……
标题：王小蓉
个人资料
王小蓉，字婉玉，号译镁。  王婉玉近照1968年生于北京，2000年毕业于清华大学美术学院。现为中国国画家协会会员、中国美术院院士、中国书画名家研究会会员、北京书画艺术研究会会员、东城区书画协会会员、北京致公书画院院士、自由职业画家。擅长水墨画、漆画、油画……
多次参加各种展览，很多作品曾在国内、香港、台湾、美国、日本、加拿大等获得好评，并被赏家收藏。
艺术简介
1988年北京工艺美术学校毕业作品在中国美术馆展览2000年参加清华大学美术学院毕业作品展2004年在爱家国际获得画廊举办个展2006年参加美术报百花迎春女画家联展2007年参加纪念乌兰夫诞辰100周年名家书画邀请展2008年为庆祝"奥运"在中国召开，赴秦皇岛举办书画展。出版有画册2009年参加首都博物馆名家书画展2009年参加庆祝澳门回归10周年万人书画展2010年4月参加中华思源工程扶贫基金会为玉树灾区重建书画义卖活动，其中捐赠书画作品《孔雀》《报春图》二幅，并拍卖成交2010年3月作品《呼吸》、《纪念》二幅入选美国世界艺术联盟展2010年5月参加2010年首届京冀一宏书画名家邀请展。同年8月参加秦皇岛南戴河国际娱乐中心中华荷园画展2010年10月参加韩国世界大百济典&第三回中韩日国际艺术交流展
主要作品
- 何凤来栖王小蓉作品(7张)
- 锦屏花开
- 双栖图
- 春满故园
- 纪念
- 呼吸
- 舞
- 锦屏花开
- 春风得意
- 向日葵
- 沐浴春风
标题：澄海村
广东省惠阳县澄海村
澄海村，500多人居住，都是澄海人，他们是1956年从澄海迁去的，以涂城杜姓为主；虽然时间已经过去了几十年，但澄海村的村民依然乡音未改，依然以澄海人的习惯生活，并且与家乡保持着密切的联系。
改革开放之后，澄海村起了翻天覆地的变化，集体经济年收入达100多万元，村民们经商，办羊毛厂、服装厂，在市场经济的大海中立于潮头，在惠阳地区也可称得上是“财大气粗”的了。
浙江省苍南县澄海村
澄海村，地处台湾海峡西岸，滩涂资源丰富，海域纯净无污染，适应斑紫菜生长，产品品质在全国闻名，其颜色深，口感好，堪称紫菜一绝。该村有许多紫菜专业养殖大户，通过网上交易，把紫菜推向了海内外市场，深受好评。 [1]
标题：东浃头村
基本概况
东浃头村隶属于浙江省温州市苍南县新安乡，[1]是一个贫困村。
扶贫慰问
2008年2月1日，苍南住房公积金分中心党支部一行，前往该支部文明结对共建村新安乡东浃头村进行帮扶慰问，送上扶贫慰问款2.5万元，并慰问了伤残军人、军烈属、特困党员、贫困户等家庭。[2]
民间活动
  抬大猪活动“抬大猪”活动源于一种民间祭祀习俗。据凌涌所著《林泗信仰民俗考》提及祭祀的物品中，猪头是最主要的一种。新安乡东社村和东浃头村以及附近的几个村居，都是以全猪作为主祭品，独具特色。[3]
该活动源于一种民间祭祀习俗。据凌涌所著《林泗信仰民俗考》提及祭祀的物品中，猪头是最主要的一种。而东社村和东浃头村以及附近的几个村居，都是以全猪作为主祭品，独具特色，其中尤以东社村规模最大。
这种“抬大猪”的习俗何时开始，村里的老人也都说不上来，只是表示自己孩提时代就已经有了。记得当时由村人举着火把，吆喝着在夜间将“大猪”抬到殿里。而如今“抬大猪”的时辰已越来越早，一般在下午两三点左右就开始了。
祭祀活动是村里的一件大事，每家每户都要出人手帮忙。村里的屠户也分成了几个小组，分别到几个“头家”家里将大猪收拾干净，程序主要是宰杀和清理。“大猪”被抬上猪架固定好后，还要精心装扮一番，扎上红绸，戴上项圈、金牌、耳环，插上蜡烛，嘴巴里还要放进一个青柚子。
作为祭品的“大猪”一般都经过精心挑选并饲养几个月，所以往往体型庞大，据说曾经最重的一头达到了1100多斤。一切准备就绪后，队伍就浩浩荡荡地出发了。小孩子在前面提着灯笼、打着红旗，乐队紧跟其后吹拉弹唱，村民抬上米塑戏文人物、水果、年糕、粽子和各色菜点等诸多祭品，最后就是众人簇拥抬着披红挂彩的“大猪”。一路上鞭炮不断，锣鼓喧天，到处洋溢着热闹喜庆的气氛。队伍到了距祭祀场所约百米处，活动高潮来临，小伙子们抬着“大猪”在大街上开始吆喝着快速奔跑，途中不停歇、不减速，直达目的地。
“大猪”进祭祀场所依次排好陈列，一夜灯火通明，村民摩肩接踵、络绎不绝，直到第二天凌晨。第二天凌晨“大猪”会被抬回“头家”家里，有份的村民会早早地来分肉，中午还会安排一场酒宴，含“添福添寿”之意。第二年要当“头家”养“大猪”的人，要在当天凌晨把猪架抬回家，由于这被认为是件好事，因此很多人会争着去“抢”。
于是，每年的农历六月初七和初八两天，就成了东社村等村最热闹的日子，远在他乡的村里人一般都要在这个时候赶回来，邀上亲朋好友，相聚一番；四里八乡的亲友也是在每年的这个时候不约而至，一起来参加这一盛事，祈求五谷丰登，国泰民安。
标题：文昌溪北书院
文昌溪北书院简介
  文昌溪北书院文昌溪北书院位于海南文昌市铺前镇，是海南清末著名书院之一，现保存完好，为文北中学所用。书院坐北朝南，规模宏大，占地面积20多亩，南开山口，俗称头门，面阔三开间。两边有砖砌的侧间，上为卷棚顶，铺盖琉璃瓦。门匾上为清末著名书法家杨守敬书写的“溪北书院”四个大字。书院于清光绪十九年（1893年）所建，由清末著名书法家潘存发起，在雷琼道朱采和粤督张之洞的支持下筹资建造。从书院建成之后至宣统三年间，曾聘任不少学者在此讲学，培养了大批人材。辛亥革命后一直作为学校使用至今。
最佳旅游时间
海南文昌属热带海洋和热带季风混合型气候，长夏无冬，终年湿润，最佳的旅游时节在11月至次年的三月，这时正是其他地方寒风瑟瑟之时，但这里还是一派阳光明媚、树木葱郁的夏日景象。海南西海岸一带受海洋寒流影响，气温较东海岸要低一些。最后需要提醒的是，尽管景点很温暖，但在冬天来这里旅游，还是得带上一件毛衣。
标题：返现购物
反现购物一般只存在于B2C网站
购物返现一般只存在于B2C网站(俗话就是厂家直销网站,因为是厂家直销,省去很多的中间商,所以会有不少的资金反馈),不过有很大一部分的第三方网站也提供有相当不错的返现(像比价购物类网站啊什么的),但要注意一点.虽然大多数正规 的网站会有提供返现,但也有不在少数的会利用返现做假宣传!!!一定要注意这一点...选购的时候选择大网站是不会有错的..当然我也不是针对小的网站说他们一定是坏的
什么是反现购物
所谓"反现购物"就是在淘宝的基础上诞生的,消费者通过"购物返现商城"到淘宝网店购物,"返现现商城"会让出一部分利润返还给消费者.返现的方式是,消费者在返现网里注册成为会员,在会员中心里提交定单,"返现商城"工作人员核实后便按商城标明的返现比例或返现金额将现金打到该会员所留的支付宝帐户.这种购物方式实际上比直接在淘宝上购物实惠的多了,而且返现商城里大多都是收藏淘宝网里的名店和热买产品,消费者购物更轻松,方便,安全.
反现购物的原理
返现是你代理或是加盟销售哪家的商品，达到了厂商的要求数量，给出的回馈福利，可以说是奖励，这是种和代理商搞好关系的方式吧，你销售他的东西越多，返现的数额就会越多，那要看厂商给出的返现比例
返利教程
1、登陆你所用的返利网会员
2、把具体的淘宝商品网址复制到你用的返利网搜返利栏
3、点击搜返利，其次点击立刻去淘宝抢购，接下来按照正常的淘宝购物流程购买
4、确认收货之后，登陆你用的返利网会员，在你的会员中心申请提现
5、申请提现后，返利网的后台审核之后会把钱或者集分宝打入你的支付宝账户
标题：处世要懂心理学
图书信息
书 名: 处世要懂心理学
  作　者：林左辉
出版社： 海潮出版社
出版时间： 2009年06月
ISBN: 9787802137356
开本： 16开
定价: 32.80 元
编辑推荐
《处世要懂心理学》：你可以没有学问，但不能不会处世。一个人空间能取得多大成就，说到底，取决于他如何做人和处世。过分的方正是固执，会四处碰壁，过分的圆滑是世故，也会众叛亲离。所以，处世的制高点是心理学中的潜规则，点点滴滴，尽是睿智。
图书目录
前言
第一章处世中的心理效应与策略
1．印象管理——给人留下美好的印象
重视个人形象
取悦他人
隐藏自我
2．主动效应——主动才不会被动
主动出击，克服消极等待的心理
掌握主动交往的技巧
3．中心性品质法则——热情是人与人之间最好的介绍信
热情是赢得友谊的前提
最让人无法抗拒的魅力是热情
主动热情，但不卑下
4．戈夫曼理论——扮演好自己的角色
给自己的角色正确定位
不喧宾夺主
5．氛围效应——合适的氛围有助于情感交流
注重营造环境氛围
学会创造和谐的气氛
6．近因效应——最近的行为影响以往的看法
消除不利的近因效应
创造积极近因效应的技巧
7．个人空间定律——保持适当的距离
疏者密之，密者疏之
尊重他人的“空间防卫区”
8．自己人效应——人们喜欢那些和自己相似的人
寻找和他人相似的地方
让对方觉得你是“自己人”
9．互惠原理——获得友谊的不二法门
给别人好处，你才能得到好处
不妨给别人一个小小的人情
对他人的付出要懂得回报
测一测：你懂得建立“感情账户”吗
10．留面子效应——人们都有为对方保留面子的倾向
想得“寸”，先要“尺”
要面子又要给面子
测一测：你是-个处世高手吗
11．名人效应——用他人的威望提高自己的影响力
攀龙附凤，为自己添光增彩
借他人的名望造大自己的声势
测一测：你是个有影响力的人吗
12．海格力斯效应——爱产生爱。恨产生恨
宽恕比责罚更有力量
善待他人，不以牙还牙
宽恕伤害过自己的人
13．互补性原则——优势互补能形成强烈的人际吸引力
性格互补能够增加吸引力
与不同性格的人配合默契
第二章低调处世的哲学
1．该收敛时收敛。该隐忍时隐忍
不与强者争锋
一事当前忍为高
2．不显摆，把聪明藏起来
不要到处显山露水
大智若愚
要聪明，但不能太外露
3．学会融通，让一步才能进两步
争会两败俱伤，让则和谐安详
得理也要让人
赢得对方好感的几种让步策略
4．给人台阶，就是给自己留退路
主动给别人台阶
拆人台阶，就是断自己后路
不要咄咄逼人，要给人回旋的余地
5．尊重他人，不飞扬跋扈
平等待人，不因位高而歧视对方
不要伤害他人的自尊
6．放下身段，保持低调
抑制优越感，不要耍派头
不张狂，不炫耀
不可瞧不起任何人
多给别人表现的机会
7．做人要老实
不要掩饰自己的错误
别以为撒个小谎是聪明
8．向竞争对手表示敬意
向竞争对手表示感谢
原谅你的“敌人”
9．谦虚为人，谨慎处世
位尊而端恭
不要妄自尊大
自大会让别人对你敬而远之
第三章难得糊涂的处世智慧
1．大智若愚，大巧若拙
偶尔装点糊涂
“露巧”不如“守拙”
精明处世
2．吃亏是福
不妨吃一点亏
不做喜欢占小便宜的人
3．遇事潇洒点，处世糊涂点
该糊涂时就糊涂
有时“糊涂”是明智之举
4．坦诚处世，宽容待人
对待朋友应该宽容一些
不责人小过，不念人旧恶
5．知而示愚，在迟钝中掌握主动
外钝内精
迟钝比敏感更有利
6．得失不必挂心上，不争才能无争
换个角度看得失
不争才能无争
不要追求绝对的公平
7．淡化自己的优位，显君子风度
用谦和有礼的言行去淡化自己的优位
不宜在优位者的熟人面前特意夸奖优位者
不要在同性中谈及敏感的事情
第四章和谐之道
1．水满则盈
行高于人，众必非之
个性不能够太强
给别人表现的机会，一枝独秀不是春
2．不厚此薄彼，平等待人
和任何人都平等相处
恰到好处地帮助人
善待身边的人
与人和睦相处
3．大智若愚，才能如鱼得水
学会低头，才能保全自己
克制忍让，才能息事宁人
不让自己的行为太招摇
不要攻击他人
4．办事适可而止
做事要把握好度
不过不及，恰到好处
5．顾全大局，甘当“梯子”
甘当“配角”的人，才有机会当“主角”
切忌自扫门前雪
学会和周围的人拧成一股绳
6．不要把他人的友善当作软弱
切忌太挑剔
没有人喜欢别人指责自己
重视人和而非处处树敌
7．洁身自好，不争名夺利
别把心思和精力全部放在个人利益上
把扬名的机会让给他人
不是你的功劳，千万不要占有它
8．居安思危，懂得防患于未然
做事要注意后果
一居安思危，有备无患
9．你赢，也要让对方赢
学会补人之劣、扬我之优
不图近利，实现双赢
第五章说话讲究技巧：沟通要懂得的八大心理策略
1．正性刺激——挥动赞美的“艺术棒”
不妨在语言中加点“蜜”
好头不如好尾，谈话结束时的夸奖更有效
赞美要符合对方的“评价需求”
2．超限效应——说话不要没完没了
谈话应该三言两语见好就收
猜疑与唠叨是婚姻的掘墓者
该说的就说，不该说的不说
3．椰壳效应——把批评变得“可口”
批评与表扬并用
把批评的话用“一层蜜”包起来
批评和责备人要注意方式方法
4．逆反心理——不要引爆语言的“火药桶”
变强硬命令为模糊暗示
谈话时用尊重的语气而不是一味傲慢、冷漠
不要把自己的意见强加给别人
5．激将效应——用语言巧妙地激起对方的好胜心
请将不如激将
巧妙地用语言激起对方的好胜心
运用“激将效应”要注意的几个细节
6．青蛙效应——温和地、不知不觉地说服对方
不说露骨的话，温和的语气胜过直言
借题夸张，间接地表明自己的观点
7．牢骚效应——沟通渠道要畅通
给别人说话的机会
安静地听别人说，更能获得他人的好感
8．飞镖效应——谈话没有重点容易引起他人的反感
谈话要切中要害，不宜笼统抽象
长话短说，拣重点说
表达的语言要“精而准”
第六章办事要有分寸：如何利用心理策略巧办事
1．利用人们渴望获得尊重的心理把事情办好
2．利用人们知恩图报的心理把事情办好
3．利用人们喜欢平等互利的心理把事情办好
4．利用人们不喜欢欠人情债的心理把事情办好
5．利用人们的老乡情结把事情办好
6．利用人们反感“泡蘑菇”的心理把事情办好
7．利用人们攀高的心理把事情办好
8．利用人们的同情心理把事情办好
第七章与不同类型人相处的心理策略
1．与固执己见型的人相处的心理策略
2．与狂傲型性格的人相处的心理策略
3．与性格内向的人相处的心理策略
4．与任性的人相处的心理策略
5．与心胸狭窄的人相处的心理策略
6．与嫉妒心强的人相处的心理策略
7．与踌躇满志的人相处的心理策略
8．与沉默寡言型的人相处的心理策略
第八章平和处世：自我调适的心理学
1．莫生气，好脾气是处世顺利的关键
2．克服敏感，做一个宽宏大量之人
3．平和处世，以平常心待人
4．学会自制，给情绪装个“安全阀”
5．消除猜疑，信任是构建人际关系网的基础
6．远离嫉妒，随和处世
7．理智地选择，潇洒地放弃
8．不固执，虚心承认自己的不足
9．甘于平淡，不贪图名与利
10．容忍别人的短处，不要追求完美
……
标题：解放营子乡
基本概况
总土地面积为467平方公里。乡政府驻地解放营子村，距旗政府所在地乌丹东南46公里。全乡共有13个行政村，98个自然村，105个村民组，总户数5644户，总人口25306人。耕地面积16.7万亩,其中水浇地4.3万亩。2007年全乡人均纯收入3627元。
自然资源
解放营子乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
解放营子乡资源丰富。全乡粮食总产在1亿斤以上。谷子、绿豆、大葵花等特色优势农作物，已经形成了“农户+基地+个体贩运大户+市场”的产业化经营模式。玉米种子繁育、烤烟、无籽西瓜、大地大棚蔬菜等年种植面积在3万亩左右，效益十分可观。为促进全乡设施农业的大发展，2007年，成立了解放营子乡蔬菜种植服务专业合作社，同时在国家工商总局成功的注册了“苍耳河”商标。以肉羊、优质绒山羊、育肥猪、蛋鸡养殖为主的畜牧业近些年发展很快，2007年六月末全乡家畜存栏总头数达到9.7万头（只）。生猪1.86万口，蛋鸡24万只。全乡森林覆盖率17.9%，人工封育9.5万亩，随着京津风沙源项目的逐年实施，生态环境大大改变。境内金、银、铜、萤石、石灰石等储量很大，泡子村喇嘛沟有23.2平方公里的金矿区,开采价值十分可观。现有3家投资在1000万元以上的外地企业在进行金、银、萤石探采。
日照充足,年积温2900℃—3100℃；无霜期在130天—140天；地下水源丰富，羊肠子河流经9个行政村，56个村民组有深水机电井。
基础设施
交通十分便利，东接乌哈线，西连赤乌线。拥有公路总里程92公里，初步形成了“两横两纵”的交通网络。客运站一处，去乌丹的客车有4辆，去赤峰的客车有5辆。有移动通讯塔三座，联通通讯三座，实现境内移动通讯无盲区。网通公司在解放营子乡安装固定电话2210门，全乡构成了有线无线交织的通讯网络。　2004年，改造了原有线电视传输工程，使原来的七套节目增加至三十套，同时光缆传输又改变了原来的收视效果，现在有线电视覆盖率达68%，使百姓足及时了解到国内外的大事和本乡新闻。又使百姓获得更多的经济信息，同时满足了群众的精神需求。
城镇建设
投资150万元对镇政府所在地的主街道进行了硬化、美化和亮化。硬化总长度3000米，硬化面积20000平方米，铺设排水主管道3000延长米，给水主管道3000延长米，安装路灯44盏，绿化总长度3000。投资20万元，新建占地面积7000平方米“乡情园”，为百姓提供了娱乐休闲场所一处。硬化、绿化政府所在地百姓居住小巷3条，计1500延长米。
计划“十一五”期末，生产总值实现3.29亿元,农民人均纯收入达到8000元。
标题：环县四中
教学设施
  环县四中环县第四中学位于环境优美、交通便利的环江新区西南段，占地55亩，为营造优雅的人文环境，学校绿化、亮化、硬化、美化工作正在有计划按步骤地实施，花园式学校已初显成效。在搞好现有校园建设的同时，该校又着眼于远景规划，已在教学区西面的生活用地上筹建学生公寓楼和师生餐饮中心各1幢，以解决学生的食宿问题；拟在办公楼西面筹建面积为2147平方米的体育馆1幢，以满足学生体育教学及锻炼的需要。按照标准化、示范化的要求，环县四中装备了多媒体报告厅、电子备课室、电子阅览室、图书阅览室、图书室、微机室、广播室、物理实验室、化学实验室、生物实验室、美术教室、音乐教室等共16个。现配备实验仪器和电教设备4320套(台、件)，计算机170台。有图书杂志18000余册，电子图书100余册。宽敞的房间，精良的仪器，丰富的图书，崭新的教学器材，现代化的办公条件，为优质的教育教学打下了坚实的基础。环县第四中学地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
办学思路
寓意深远的文化长廊，面带微笑的老师，彬彬有礼的学生……走在环县第四中学的校园里，总能感受到浓浓的书卷气息。校园、教学楼内等悬挂的励志名言，名人警句，传统诗词，充满了温馨的人性化语言，既改变了白色墙壁的单调，又营造了浓厚的文化氛围，校园广播站、校本刊物《诗歌伴我行》，更是做到了让校园的每一面都能说话。在校园“文化力”的作用下，该校学风正了，教风浓了，教师和学生之间形成了融洽的师生关系……所有一切都体现了环县四中校园文化对师生的核心教育作用，也反映了环县四中高品位的精神追求。
“办学归根到底是办文化，学校要办出文化，归根到底是要有思想；教育要呈现文化精华，归根到底是要有自己的特色。”环县第四中学校长沈浩润如是说。为此，该校自建校伊始就提出了“以文化凝聚人心引领发展，以文化促进提升办学品位”的发展思路。同时，以校训“好好学习，天天向上”作为精神标识，是全校的文化名片；校风“和谐、创新、文明、活力”作为学校的灵魂，是学校的立校之本，兴校之源；“办优质教育，创特色学校”，“以质量求生存，以特色谋发展”的办学理念和思路是学校发展的方向和途径；“细化教学管理、提高教学质量，规范常规管理、积淀优良学风，重视校本研发、打造书香校园，加强硬件建设、构建生态校园”的办学策略更是基于学校发展、教师发展、学生发展的重大举措。秉承做大做强的理念，在庆阳市“统筹兼顾、调整布局、规模办学”的重要思想指导下，该校结合环县“高中向县城集中、初中向中心乡镇集中、小学向中心村集中、山区学校向公路沿线集中、新增教育资源向城镇集中”的办学布局调整，确立了“一个中心”、“两条主线”的特色学校创建目标和规划，并通过三年的办学实践积淀，比较成功地实现了由校园文化建设到学校文化形成的整体跨越。
四年来，环县四中无论从校徽的设计发放，到文化名人对学校校名的题写；由学生“古诗行”诗歌吟诵活动长抓不懈而形成每日常规，到学生文明礼仪的养成教育；记者终于理解到：学校校园文化建设是一项综合性系统工程，课延文化是校园文化的载体。在采访中，记者感受到：校园文化建设使环县四中每一个角落、每一次活动都充满着文化的符号，渗透着育人的气息，文化立校使环县四中再次焕发出生命的活力。
教师队伍
环县四中的教师队伍是一支团结奋进、年富力强、爱岗敬业、业务精湛的优秀群体。班子成员以“厚德树人，博学育人”作为学校教师团队整体的文化标识，谋划着学校的宏伟蓝图。教师以教育教学质量作为衡量工作职责的重要标准和各类评优选模的主要依据，目前，全校已经形成质量兴校，以教学质量论英雄的良好局面。
在教育教学管理文化建设方面，针对新建学校年轻教师较多和学生学情实际，学校把师资队伍建设，特别是把青年教师培养作为首要的校本课程来抓，实施了“125青于蓝”青年教师培养计划，即通过学校第一个五年的发展，能够培养和打造该校10名领军人才，20名骨干教师，50名教有特长的教师团队；对青年教师提出了“一年适应，站稳讲台；两年合格，教学有法；三年胜任，凸现成绩；五年成为骨干，形成风格”的培养思路。在具体的办学实践中，形成了“11333”教育教学管理文化，“一个中心”，即坚持提高教育教学质量的中心不动摇；“一个突破口”，即以“将欲立人，先求立师”为突破口；“三个深入”，即深入教研组以督查科任教师备课、作业批改、平时到岗情况，深入课堂以掌握科任教师课堂教学具体情况，深入班级以了解学生学习情况；“三个严明”，即严明考试纪律以端正优良考风形成，严明课堂纪律以推进优良学风形成，严明教学纪律以促进优良教风形成。以期达到以考风促学风、以教风带校风之目标；“三个重点”，即一是通过《落实教师教学常规》加强对科任教师备课、上课、作业批改、课外辅导、考试等五个方面的管理和评价，规范教学行为，提高教学效果；二是通过广泛地听评课等教研活动和教学基本功竞赛活动的开展，对科任教师教学进行全程跟踪管理，提高科任教师专业素质，打造该校骨干教师团队；三是通过落实学生课堂常规，着眼于全体学生的提高，开展各类学科竞赛活动，以期“尖子生拔高、中等生提高、学困生稳定”，并细化各年级的教学管理重点，“初一高一抓规范、初二高二抓培养、初三高三抓提高”。
实践证明，“11333”教育教学管理文化是符合环县四中实际的特色教育教学管理思路，并取得了显著的教育教学成效。学校先后派出参加国家、省、市、县各级校长、优秀班主任、骨干教师培训21人次，有32篇教育教学论文在省级以上刊物发表，有17篇教研论文在省市教学研讨会上获奖，有10多名教师在省市县教育部门组织的专业技能比赛及教学观摩活动中获奖，其中在2009年12月，环县四中的数学教师韩淑明参加中英甘肃九年义务教育参与式讲课活动，获得省级一等奖。
办学宗旨
本着“规范学生行为习惯的养成，既是德育工作的起点，也是德育工作的终点”的德育工作宗旨，环县第四中学自创建以来，始终坚持“从实实在在的点滴小事做起”的德育工作出发点,以培养学生全面发展为目的，形成了以素质教育为根本，以德育教育为核心，以校园文化为依托，以师资队伍建设为重点的教育教学管理体系。为了避免德育内容空泛、狭窄、无序，学校在具体工作中，一是通过不断加强理论学习，努力提高管理水平；二是进一步理解以人为本的理念，树立一切为了学生的观念，建立融洽和谐的师生关系；三是重视树立学生诚信人格教育，弘扬和培养民族精神，增强学生法律意识和诚信意识，提高守法、守规的自觉性，牢固树立守信为荣、失信可耻的道德观念，从小立志做讲信用、讲道德的人，让学生具备健康的人格；四是以爱国主义教育为主线，在开展“做文明礼貌的学生”、“安全教育”、“感恩教育”主题班会等丰富多彩的教育和社会实践活动的同时，根据学生实际开展了青春期心理和生理健康教育，增强了学生的安全意识，提高了学生的自我保护能力；五是开展积极向上的校园文化生活，营造积极向上的人文氛围，使校园处处见德育；六是认真抓好各项检查评比工作，促进各项常规工作的落实，规范学生的言行，使其养成良好的生活和学习习惯；七是坚持正面教育和引导，做好贫困生的帮扶，以及后进生的转化工作；八是拓宽德育教育工作社会化的空间，加强与社会、家庭的联系，形成学校、社会、家庭的德育教育综合体系。