Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：地狱凤凰
概述
  地狱凤凰封面作者：杨之木
系列：玄幻小说
书号：47383
出处：凤鸣轩
内容简介
生得千年寒冰之体，却先天经脉不全。
无止尽的嘲笑、蔑视并未因他天剑之孙的身份而变少。
但正是因先天经脉不全，始令他能借由‘思天四图’及‘鬼武异论’上窥天道。
黑暗暴虐的地狱是他腾飞的起点。
凤凰涅槃，终将自地狱返世，傲临天下！
修士等级分别为：祭月境、夕月境、坛月境、玄月境、夜月境、紫月境、神月境、生死九重天，以及传说中的存在。
阅读章节
第一卷 懵懂少年
第一章 雪山天剑
第二章 山下纠纷
第三章 无心之过
第四章 临时改变
第五章 测试开始
第六章 测试之路
第七章 路遇兽尸
第八章 飞狐化妖
第九章 天路真人
第十章 九尾天狐
第十一章 这里太小了
第十二章 鬼武异论
第十三章 初遇诅咒
第十四章 我为天剑
第十五章 清风、一笑
第十六章 重聚演武场
第十七章 比武切磋
第十八章 师叔？师兄？
第十九章 讲解
第二十章 五斧子
第二十一章 探索
第二十二章 危机
第二十三章 呼吸与阴阳
第二十四章 处置
第二十五章 引气拳法
第二十六章 惩罚？
第二十七章 原来如此
第二十八章 醒来
第二十九章 三个月后
第三十章 直指本心
第三十一章 有客来访
第三十二章 两个恶魔
第三十三章 第二个问题
第三十四章 同命相连
第三十五章 老魔来了
第三十六章 两老交心
第三十七章 第一次喝酒
第三十八章 最痛总是伤离别
第三十九章 第一站
第四十章 祭月初期
第四十一章 化名陈吉
第四十二章 修心一道
第四十三章 真正的任务
第四十四章 杀机
第四十五章 杀
第四十六章 神风城
第四十七章 酒醉梦醒
第四十八章 从未放弃
第四十九章 授技
第五十章 苦修
第五十一章 成果
第五十二章 第二个任务
第五十三章 乞丐
第五十四章 第一夜
第五十五章 老腰的故事
第五十六章 惊变
第五十七章 圣器噬魂刀
第五十八章 大幕将启
第二卷 强者之路
第一章 青龙阁
第二章 初现兽魂死士
第三章 混乱
第四章 通天峰
第五章 青龙守卫
第五章 青龙守卫
第五章 青龙守卫
第六章 司徒南
第七章 青龙大殿
第八章 青龙使者
第九章 劫难
第十章 噬魂刀出世
第十一章 生死之间
第十二章 血衣
第十三章 爆烈血焰
第十四章 战！！！
第十五章 大地牢笼
第十六章 恢复实力
第十七章 迷失
第十八章 恩怨
第十九章 临场指点
第二十章 战势融合
第二十一章 燃烧吧，魔血
第二十二章 刀魂合一
第二十三章 生命之花
第二十四章 结果
第二十五章 龙尸的故事
第二十六章 没死
第二十七章 异变
第二十八章 地狱凤凰
第二十九章 灵魂凝练
第三十章 谈判
第三十一章 隐魂决
第三十二章 阴谋
第三十三章 神秘星图
标题：境·界39
图书信息
出版社: 中国美术出版总社，连环画出版社; 第1版 (2010年9月1日)
平装: 188页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787505612303, 7505612301
条形码: 9787505612303
尺寸: 17.4 x 11.4 x 1 cm
重量: 159 g
作者简介
译者：梁晓岩 插图作者：（日本）久保带人
久保带人，本名久保宣章。日本漫画家，人气动漫《BLEACH》原作。 高校3年级时投稿，即被编辑留意。久保在少年漫画中独树一帜的标志性风格，是作品的语言异常的漂亮，显露出很深的文字功底。
作品列表：
《ULTRA UNHOLY HEATED MACHINE》1996年发表于周刊少年JUMP增刊。 收录有2卷，是以久保宣章的名义发表的。
《刻魔师 丽》1996年发表于周刊少年JUMP。收录有3卷，以久保宣章的名义发表。
《BAD SHELD UNITED》1997年发表于周刊少年JUMP。收录有4卷，以久保宣章的名义发表。
《ZOMBIEPOWDER.》1999年-2000年连载，发表于周刊少年JUMP，全4卷，以久保带人的名义发表。
《BLEACH》2001年开始，连载中，发表于周刊少年JUMP。
内容简介
《39》内容简介：黑崎一护遇到了死神朽木露琪亚，之后开始帮忙消灭虚。一护在尸魂界成功阻止了露琪亚被行刑，而这背后其实隐藏着蓝染企图让虚死神化的阴谋！后来蓝染统率“破面”正式宣战！
决战的时刻来临了！护廷十三队前往空座町，而一护则为了救出织姬前往虚圈……
敌人开始袭击替换过后的模拟空座町！护廷十三队VS巴拉冈的随从官之战展开！队长级、副队长级各有任务，与敌人展开对峙！
目录
毒刺
灰烬&火怪
催眠的残韵
混兽神
刽子手
你那地狱中的殿堂
落入我的地狱
死亡使者的编号
敌对者
标题：FAG B7210-E-2RSD-T-P4S轴承
FAG B7210-E-2RSD-T-P4S轴承尺寸参数
型号：B7210-E-2RSD-T-P4S [1]
品牌：FAG
系列：主轴轴承
内径：50mm
外径：90mm
厚度：20mm
FAG B7210-E-2RSD-T-P4S轴承样本图片
标题：FAG GLCTE25-TV-FA125.5轴承
FAG GLCTE25-TV-FA125.5轴承尺寸参数
型号：GLCTE25-TV-FA125.5 [1]
品牌：FAG
系列：轴承座单元
FAG GLCTE25-TV-FA125.5轴承样本图片
标题：实验室管理软件
软件简介
实验室管理软件是指用于实验室及实验室内部的物品管理的软件系统，包括实验室的养护记录，实验设备的效验记录，实验室的使用申请与实验记录分析与整理。
从使用实验室管理软件的对象来看，实验室管理软件一般有学校实验室管理软件、科研院所实验室管理软件、医院实验室管理管理软件、科研企业实验室管理软件等等。
从管理的内容来看，有主要对实验数据管理与分析的软件，有主要对实验设备与实验是分配的管理软件，有主要对产品制造与检验数据分析的软件等等。
软件功能
实验室管理软件的功能包括实验场地管理（实验室管理），实验场地物品管理、实验场地使用申请、实验物品领用、实验人员设置、实验报告维护、实验记录维护、实验物品退还、实验设备效验、实验场地维护、实验场地检验，实验室物品盘点，实验室物品请购，实验室物品报废等功能。
从使用的对象来看，不同的使用对象其核心功能不同，学校实验室管理的重要放在实验室使用申请，实验室物品的领用和简单的实验报告记录。
科研院所实验室管理软件主要是对实验的组织，实验数据的记录与分析，实验设备的管理。医院与科研院所的需求大体相同。
科研企业实验室管理软件主要内容在于产品制造与实验记录的分析，并最终得出制造批次的合格与否的结论，并验证产品的性能是否合格规定的要求。
软件的发展
实验室管理软件主要朝向智能与精细化发展，更注意软件对各类记录的详细分析并得出精确的结论，智能的提示实验室与设备的养护，是得实验的准备更充分，记录更完整，检索更方便，保密性更强的特点发展。
系统的作用
LIMS(laboratory information management system)即实验室信息管理系统是实验室管理科学发展的成果，是实验室管理科学与现代信息技术结合的产物，是利用计算机网络技术、数据存储技术、快速数据处理技术等，对实验室进行全方位管理的计算机软件和硬件系统。其具体作用有以下方面：
1．提高样品测试效率：测试人员可以随时在LIMS上查询自己所需的信息；分析结果输入LIMS后，自动汇总生成最终的分析报告。
2．提高分析结果可靠性：分析人员可以及时了解与样品相关的全面信息；系统自检报错功能可以降低出错的概率。另外，LIMS提供的数据自动上传功能、特定的计算和自检功能，消除了人为因素，也可保证分析结果的可靠性。
3．提高对复杂分析问题的处理能力：LIMS将整个实验室的各类资源有机地整合在一起，工作人员可以方便地对实验室曾经做过的全部分析样品和结果进行查询。因此，通过对LIMS存储的历史数据的检错，有可能得到一些对实际问题处理有价值的信息。
4．协调实验室各类资源：管理人员可以通过LIMS平台，实时了解实验室内各台设备和人员的工作状态、不同岗位待检样品数量等信息，能及时协调有关方面的力量化解分析流程出现“瓶颈”环节，缩短样品检测周期；调节实验室内不同部门富余资源，最大程度地减少资源的浪费。
5．实现量化管理：LIMS可以提供对整个实验室各种信息的统计分析，得到诸如设备使用率、维修率、不同岗位工人工作量、出错率、委托样品测试项目分布特点、实验室全年各类任务的时间分布状态、试剂或经费的消耗规律等信息。管理层能定量地评估实验室各个环节的工作状态，很好地实现实验工作的全面量化管理。
标题：幸运的卢克：西部传奇
图书信息
出版社: 辽宁少儿出版社; 第1版 (2012年1月1日)
丛书名: 幸运的卢克
平装: 46页
开本: 16
ISBN: 9787531555148, 753155514X
条形码: 9787531555148
尺寸: 28 x 21 x 0.4 cm
重量: 200 g
作者简介
作者:(比)莫里斯、(瑞士)诺曼 译者:卢秋颖、卢伟
内容简介
《幸运的卢克-西部传奇》，西部传奇大部分描写的是在蛮荒而狂野的西部发生的故事。作者将它编撰成叙事小说，以美国西部漫长的历史为背景，刻画了许多生动而个性鲜明的人物。
标题：武汉华庭平面设计软件培训中心
公司特色
华庭艺术设计软件中心已成为国内成立较早、教学规模较大、设置课程较全面、专业性较强的培训机构，并已为国内外培养了近万名CG精英人才。
华庭教育中心价值观
对于客户
以客户的成功作为最高荣誉；
争取为客户提供更多的价值；
保持向客户学习的主动心态。
对于技术和创意
追求完美，永无止境。
对于员工
为员工开辟空间，鼓励其综合发展；
鼓励内部异议，保持团队活力；
对于社会
以真实的公司信息向客户、员工和社区展示诚实和勤奋的团队形象。
师资力量
华庭艺术设计中心拥有一支项目经验丰富，教学创新思想一流的教师队伍，90%以上教师为本科以上学历。专业的网络多媒化教室环境，一人一机的同屏教学操作环境。包括多套项目原始场景和贴图材质、组件模块、业内最新特效插件,总量达300 GM 教学共享资源。有国内最先进的动画布景建模方法和实际分析项目案例,专业优秀的动画制作插件供学员免费使用及拷贝，培训资源丰富,培训项目专业，培训体系完整，培训内容实用。
培训课程
城市建筑规划及园林景观设计
华庭商务网站开发[2]
室内设计师标准班
华庭影视动画设计师
平面广告设计
Adobe Photoshop平面单科
华庭3dmax全科
工业产品设计
3d Rhino高级工业建模
华庭ITAutoCAD培训AutoCAD
华庭Flash闪客专家
武汉华庭vray 渲染专家
建筑动画表现班
园林景观及建筑表现长期班
影视动画工程师长期班
平面传媒长期班
网页美工设计
室内设计师长期班
影视后期制作培训课程
多媒体动画设计
室内设计精修班
学校师资
张老师教学督导、高级咨询师，北京大学硕士研究生毕业，华中师范大学在职副教授。 业务方向： 计算机职业教育，电子商务及其应用，就业与职业素养。
杨老师网页资深设计讲师,精通网页三剑客及网页后台开发，在平面、网页行业内具有丰富的工作经验，讲课层次严谨，有条理，责任心强。主要项目：武汉伯乐人才网，武汉家装电子商务网站 工作项目 有3年网页公司工作经验，3年教学经验等。
曹教授教学总监、学科带头人，武汉大学计算机学院在职教授（高级工程师），曾获得湖北省科技进步奖、武汉大学教师科技成果奖。 业务方向： 计算机硬件、软件系统，计算机网络及网络工程，系统集成与项目开发。
邵老师室内设计师/平面广告设计师 PhotoShop,AUTOCAD,CorelDraw资深设计讲师,精通PS/CAD/CORELDRAW/3D在平面、景观行业内具有丰富的工作经验，讲课层次严谨，有条理，责任心强。 工作项目 有3年广告公司工作经验，2年教学经验等。
谭老师3DMAX动画建模、景观建筑动画设计水晶石建筑动画设计师/光明建筑公司设计执行长，拥有8年业界设计经验，在本学科引领行业发展。具有6年教学培训经验，先后担任过高级建筑设计师，项目部长艺术总监。 工作项目 水蓝郡、南湖花园、汤逊湖工业园规划方案、浙江美术馆、温州四季城等
黄老师Maya动画设计师 AfterEffects、Primiere Maya有5年的电视台工作经验,目前多部电视广告作品获湖北省电视大奖。主要设计项目有:花开花落 工作项目 红花油片头,花开花落等。
吴老师动画设计师/平面广告设计师 PhotoShop,AE/primere ,CorelDraw资深设计讲师,精通PS/AE/CORELDRAW/3Dmax在平面、景观行业内具有丰富的工作经验，讲课层次严谨，责任心强，为人和蔼可亲,学生都比较喜欢。 工作项目 有3年广告公司工作经验，2年教学经验等。
贺老师现任武汉石光动画技术总工，武汉大学高级动画教师，曾任上海水晶石动画设计师，参与制作非盟国际会议中心投标动画获一等奖，中央新闻联播播出过。总负责汉口北、中国家具CBD，上过武汉电视台等。目前正在制作一部世博会参展宣传片。
地址
公司地址：武昌雄楚大街智源财富中心B区1004（省出版城斜对面）
乘车路线：529、556、571、723、317、576、591、710、811、590公交车到尤李西村站下车
标题：美国商训：揭示独具魅力的美国商业精神
图书信息
作　　者：麦琳　编著  出 版 社：湖南人民出版社
出版时间：2008-1-1
版　　次：1
页　　数：320
字　　数：330000
印刷时间：2008-1-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787543851054
包　　装：平装
编辑推荐
生意人不可不读、不可不学、不可不用、不可不藏。
美国人在取得商业成功的同时善于领悟商业的玄机，在短短200多年的时间里，美国人就形成了独具特色的财富观，具备了敏锐的商业意识和独到的商业智慧，这些精神财富是他们主导全球市场、引领世界商业文明的精神力量，是美国商业帝国的真正基础。
内容简介
他们是举世公认的最具商业才能的民族。他们以独特的商业哲学、绝妙的赚钱手段、超强的资本实力，书写着财富的历史，造就了一批又一批商界巨人。他们的商业哲学，已凝聚成全世界的宝贵财富；他们的生意经验，已演变为商界的黄金法则。
目录
上部·商德篇
第一章　追求梦想·超越自我
成功经典
让自己充满成功的欲望
不要困挫折而动摇计划
勇敢地对待失败
坚韧不拔，创造奇迹
想做就绝不放弃
成功者必备的精神品质
具备自我反思的能力
智慧共享
保持创富的“野心”
不要被暂的失败吓倒
面对挫折要沉着应对
磨炼经商的毅力
标题：爱的挑战
基本信息
导演: 戴彭龄
编剧: 朱向敢
主演: 唐宝云 / 王戎 / 关勇 / 王孙 / 聂蓉 / 潘村铃
类型: 剧情
制片国家/地区: 台湾
语言: 汉语普通话
上映日期: 1973-10-27
又名: The Trap of Love
剧情简介
本与同事出差到山区, 因事与山地人发生冲突, 本昏迷被琴救回家中, 醒来感激琴照顾而互生情愫. 本之公司董事长女儿秀秀, 与琴长得一模一样, 且故意亲近本. 在财富前途与爱情之间, 本仍坚持不低头. 原来秀秀这富家女, 假扮山地女子琴与本相恋, 为试爱郎真情, 连同父亲多次考验本之品格及专一, 证明秀秀眼光独到. 本专一且老实, 最後甘心放弃前途, 到山地找爱人琴, 琴终於透露真身份, 差点儿气坏爱郎, 幸好大团圆结局.
标题：快乐星球Q漫7
图书信息
出版社: 外语教学与研究出版社; 第1版 (2005年12月1日)
平装: 120页
开本: 32开
ISBN: 7560052789
条形码: 9787560052786
尺寸: 20 x 14.1 x 0.8 cm
重量: 181 g
内容简介
《快乐星球Q漫7》主要内容包括望父成龙：乐乐想让爸爸成为出色的人。于是，他让爸爸学起了跆拳道、画画，甚至还帮爸爸卖电脑。不料，爸爸卖给乐乐他们学校的他们学校的电脑出了问题！乐乐很担心，爸爸会怎么做呢？
紧急减肥行动：学校要举行为希望工程捐款活动。乐乐他们决心多捐点儿钱，一定要超过二班。胖哥说他可以通过减肥赚钱——他每减1斤，他爸爸给100块钱。于是，乐乐他们想尽了办法帮胖哥减肥……
追星一族：乐乐班上很多女生都为歌星阿杰着迷，连好学生吴佳佳也不例外。没想到，阿杰是乐乐他们的校友。听说学校邀请阿杰来为优秀少先队员颁奖，大家都很期待。阿杰会来吗？
媒体评论
书评
根据大型科幻少儿电视系列剧《快乐星球》改编！
在无数“快迷”的翘首企盼下，《快乐星球》第一部Q漫系列终于与大家见面啦，“快迷”们又多了一种选择！而且，每册！漫都会赠一张“乐乐”——李瑞的签名生活照，很有收藏价值哦！
目录
快乐星球人物SHOW
望父成龙
紧急减肥行动
追星一族
标题：健康百味10:防病谱
图书信息
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2011年1月1日)
平装: 72页
正文语种: 简体中文
开本: 48
ISBN: 9787544227797
条形码: 9787544227797
尺寸: 16.4 x 13.6 x 0.4 cm
重量: 82 g
内容简介
《健康百味10:防病谱》主要内容：健康，防止疾病发生是家人身体健康的关键。精选，精选预防疾病效果最好的食品和饮品。预防，合理选择食品和饮品能预防多程疾病。营养，注重味的同时更注重食物的营养组合。
目录
Part　1　人人都能利用饮食预防疾病
食物为什么能预防疾病
根据人的七大体质来进补
Part　2　能预防疾病的养生食品
预防感冒
大葱根、紫苏叶、藕
预防高血压
荠菜、芹菜、地瓜、栗子、黄豆、土豆
预防骨质疏松症
香菇、柠檬汁、高丽菜、白萝卜、芝麻
预防体寒和空调症候群
洋葱、白萝卜叶、花生、水芹
预防老化
洋葱、豆类、韭菜、海带
预防动脉硬化
玉米、西瓜子、黄豆、番茄、柿子树叶、瓜子、橘子皮
预防浮肿
南瓜、海带、西瓜藤、黄瓜
预防失眠症
嫩南瓜、干菊花、核桃、大葱
预防贫血
人参、野菊花、龙须菜、李子、扁桃
预防腹泻和便秘
茼蒿、艾蒿叶、栗子、竹笋
预防癌症
胡萝卜叶、山蒜、牛蒡、红薯、洋葱、香菇
预防胃炎与胃溃疡
高丽菜、柚子、石榴予、藕
预防低血压
大蒜、南瓜子、黑豆
……
Part　3　能预防疾病的绿色蔬果饮品
标题：名侦探柯南44-第5辑
图书信息
出版社: 长春出版社; 第1版 (2004年6月1日)
平装
正文语种: 简体中文
ISBN: 9787806646519
条形码: 9787806646519
作者简介
作者：(日本)青山刚昌 译者：natuya 等
内容简介
《名侦探柯南44-第5辑》内容简介：小小的名侦探江户川柯南，其实是被黑衣组织灌下毒药后变小的高中生名侦探工藤新一。请柯南他们暑假去大孤玩的服务部平次和和和叶来了，却为了是去看甲子园的球赛还是去看宝冢的歌舞大吵了一架。小五郎提议用杀人事件的推理来决定胜负，本来打算让和叶赢的平次一不小心说出真相，解决了事件。
于是来看甲子园决战的柯南他们接听了一个被当成失物的手机，是一个自称“甲子园恶魔”的人打来的，他宣称要用炸弹自杀。柯南他们能够在比赛结束之前解开暗号，制止他吗……
目录
1 解开3个数字！
2 没有提示？！
3 比赛结束
4 从天堂到地狱
5 满不在乎？！
6 不怀疑吗？
7 奇迹
8 惊愕
9 战粟
10 逃脱
11 学校奇谈
标题：高层建筑与群桩基础非线性共同作用
图书目录
出版说明
前言
第一章　引论
第二章　桩土非线性共同作用分析中的地基模型
第三章　单桩非线性工作性关有限层——有限元数值模拟方法
第四章　高层建筑群桩和土和承台结构非线性共同作用的数值分析（半解析数值法II）
第五章　复合桩基工作性状的试验分析与简化数值模拟（半解析数值法II）
第六章　按单桩极限承载力设计复合桩基的新方法及其工程应用
第七章　复合桩基承台下土的极限承载力提高值理论解与应用
第八章　复合桩基支承刚度分布的人为调节及其在工程优化上的应用前景
第九章　结论与展望
标题：春秋晋国故事连环画系列丛书5:文公称霸
图书信息
出版社: 山西人民出版社; 第2版 (2010年9月1日)
丛书名: 春秋晋国故事连环画系列丛书
平装: 106页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7203069249, 9787203069249
条形码: 9787203069249
尺寸: 20.6 x 13.8 x 0.8 cm
重量: 100 g
内容简介
《春秋晋国故事连环画系列丛书5:文公称霸》的主要内容是：晋文公重耳(?-前628年)，是春秋东周时期的一位传奇人物、传奇国君、传奇霸主。他在晋献公七子中，虽然年龄最长，却不是嫡子；他在骊姬之乱中，逃亡时间最长，最后却继承了国君位；他即位后主国时间不长，却做了华夏霸主，谱写了辉煌的霸业篇章。史学家赞誉他为“继齐桓公之后，真正做了中原诸侯的霸主”。
标题：食物神奇疗效小百科
图书信息
出版社: 四川出版集团，四川辞书出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 431页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7806824014, 9787806824016
条形码: 9787806824016
尺寸: 19.8 x 13.8 x 2.4 cm
重量: 458 g
内容简介
《食物神奇疗效小百科》所引用的科学资料都来自全球各地杰出的研究人员在著名科学期刊上所发表的研究结果。这些研究人员不仅代表当前正统医学主流的科学标准，同时，在不自觉中，他们也参与了另一股无法阻挡的浪潮民间疗法。据调查报告指出，在美国至少有三分之一的人会选择某种方式的民间疗法来代替正统医学的治疗，其中又以“饮食疗法”最为安全与便宜。它不仅能使病人少受许多不必要的痛苦，同时也能减轻巨大的医疗用l988年刊在美国医学学会期刊中的一篇报告中指出，以麦麸代替某种降低胆固醇的药，可以减少病人80%的买药钱，而且不会产生副作用。
目录
食物的神奇疗效
食物疗效的三种理论
对心脏血管疾病有影响的食物
预防心脏病的食物
预防胆固醇过高的食物
十种对抗血液凝块的食物
预防高血压的食物
预防中风的食物
对预防消化不良有益的食物
预防便秘的食物
腹泻与饮食：古代的真理，现代的迷惑
胃不舒服该吃什么东西
乳糖不耐症
怎样吃才不会胃灼热
腹部绞痛
痉挛性结肠
肠憩室病
胃溃疡：向牛奶说再见，和辛辣食物打招呼
预防胆结石的食物
预防肾结石的食物
对预防癌症有益的食物
防癌饮食
预防乳腺癌的食物
预防朋肠癌的食物
肺癌是一种“蔬菜缺乏症”吗
预防胰脏癌：每天吃一个橘子
预防胃癌的食物
预防其他各种癌症的食物
让你感觉神清气爽、身心愉快的食物
预防普通感染及呼吸道感染的食物
预防关节炎和骨质疏松的食物
对生殖功能有益的食物
糖尿病和其他疾病与食物的关联
附录
标题：专家指导：糖尿病这样吃
图书信息
出版社: 中国轻工业出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平装: 143页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787501967445
条形码: 9787501967445
尺寸: 20.8 x 18.4 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者简介
许岭翎，北京市糖尿病防治协会秘书。
中国协和医科大学医学博士，现服务于北京协和医院，从事内分泌专业。
师从我国著名的糖尿病学家向红丁教授，专业研究方向为糖尿病及其并发症，对内分泌常见病、多发病以及急症等的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。
先后参与首发基金、863计划、“九五”、“十五”及“十一五”等多项课题研究，发表论文十余篇。
长期担任北京协和医院糖尿病中心健康教育宣讲工作，受到患者广泛好评。
内容简介
《专家指导:糖尿病这样吃》特邀协和医院营养科、妇产科等相关专业的专家团队，凭借他们的专业知识和多年的经验积累，为您挑选适合自己的健康食材为您详细讲解相应人群的普遍的健康问题，然后”对症择食”，帮您挑选合适的食材，又在这众多的食材中，筛选出最具食疗效果、最有代表性的10大健康食材，更便于读者掌握和采纳。专家给出的推荐理由和科学的营养知识，会让您吃得更明白、吃得更健康！此外，每一种食材后面都会为您介绍相应的菜肴制作方法，健康、美味尽收其中！
媒体评论
饮食调养是目前被公认的治疗糖尿病的基础方法，选择正确的食材，严格执行和长期坚持饮食调养，是预防和控制糖尿病的必由之路。本书为糖尿病病人提供了简单易执行的饮食调理方法，为糖尿病患者的健康指明了方向。
中华医学会糖尿病学分会委员，北京医学会糖尿病专业委员会名誉主任委员，北京糖尿病防治协会理事长  向红丁
目录
Part1 帮“糖友”消除饥饿感
“糖友”产生饥饿感的原因
专家答疑：何谓“三多一少”?
缓解饥饿感的误区
误区1：饥饿=低血糖
误区2：能不吃就不吃
误区3：高热量、高糖食物“来者不拒”
误区4：“充饥”不吃主食
专家的“解饥妙计”
控制饮食
少食多餐
多吃些低热量、高容积的食品
多食粗粮
先蔬菜后主食
充饥食材推介
番茄/白菜/南瓜/山药
食材黑名单
专家重点推荐食材
荞麦
魔芋
健康厨房
荞麦菜卷/荞麦粥/荞麦馒头/苹果魔芋粥/魔芋炒蘑菇/魔芋鸡翅/番茄炒西兰花/番茄炒蘑菇/南瓜粥/南瓜丝饼/豆腐丝拌白菜/山药饼/山药扒莴笋/山药萝卜粥
Part2 帮“糖友”正确补水
“糖友”口渴的原因
专家答疑为何有些“糖友”
在服药期间仍会口渴？
糖尿病病人饮水的误区
误区1：因为“多尿”，所以“限水”
误区2：饮水“多多易善”
误区3：蔬菜、水果不能“补水”
误区4：维生素饮料是好选择
专家的“补水”良方
改掉不良饮水习惯
正确的饮水方法
喝对水，喝好水
蔬菜、水果“补水”有讲究
豆浆、牛奶好选择
烹饪方法要正确
补水食材推介
豆芽/丝瓜/白萝卜/豆浆/生菜/莴笋
专家重点推荐食材
冬瓜
健康厨房
海米冬瓜/香菇冬瓜球/扒冬瓜条/文蛤冬瓜汤/银芽翡翠/鸭丝炒豆芽/川椒炝丝瓜/香菇烧丝瓜/凉拌白萝卜/豆浆小米粥/四宝拌菜/蚝油生菜/鸡油莴笋/莴笋炒墨鱼花
Part3 为消瘦型“糖友”支招
“糖友”消瘦的原因
专家答疑：标准体重计算法
消瘦型“糖友”的增重误区
误区1：增重=增肥
误区2：多食能增重
误区3：吃饱就睡
专家的增重妙计
放宽热量的摄入
营养均衡，巧用“食物交换份法”
少食多餐
限制脂肪摄入
供给充足的碳水化合物
增加一定量的优质蛋白质
增重食材推介
鸡蛋/鲫鱼/紫菜/口蘑/牛奶/杏仁
专家重点推荐食材
牛肉
健康厨房
西芹牛肉/玉米炖牛肉/木耳牛肉粥/西湖牛肉羹/鸡蛋玉米饼/火腿鸡蛋羹/奶汤鲫鱼/鱼肉双笋丁/紫菜蛋花汤/口蘑小白菜炖豆腐/口蘑肉片/牛奶粥/杏仁拌三丁/杏仁香菇豆腐羹
Part4 为肥胖型
“糖友”支招
“糖友”肥胖的原因
专家答疑：为何中心型肥胖者更易患糖尿病？
肥胖型“糖友”的减肥误区
误区1：减肥=减体重
误区2：低热量=低糖，无糖=不含糖
误区3：光吃莱不吃饭就能“减肥”
误区4：无糖食品能“减肥”
误区5：仅靠节食就能减肥
专家的减肥妙计
纠正不良的饮食习惯
减少热量摄入
均衡饮食利减肥
多吃纤维食物
坚持运动也很重要
减肥食材推介
芹菜/玉米/黄瓜/竹笋/苦瓜
专家重点推荐食材
燕麦
健康厨房
燕麦鳕鱼粥/胡萝卜燕麦粥/黄瓜生姜燕麦粥/芹菜豆腐燕麦粥/木樨肉/凉拌三丝/杏仁拌芹菜/炝芹菜/玉米番茄羹/玉米南瓜粥/苋菜鲜笋汤/清炒竹笋/苦瓜炒鸡蛋/香菇火腿酿苦瓜
Part5 帮“糖友”应对低血糖症状
“糖友”低血糖的原因
专家答疑：如何预防低血糖？
“糖友”应对低血糖的误区
误区1：拿起主食升血糖
误区2：拿起甜食就吃
专家的“升糖”妙计
可食低糖水果
按症状做饮食调节
均衡饮食
主食巧搭配
低脂高纤维饮食
补充蛋白质
戒烟限酒
稳定血糖食材推介
全麦面粉/鸡肉/豌豆苗/酸奶/猕猴桃/火龙果
食材黑名单
专家重点推荐食材
苹果
健康厨房
苹果什锦炒饭/凉拌苹果卷心菜/全麦高纤奶酪玛芬/全麦玉米饼/姜丝鸡肉/烩五宝/玉米豌豆苗汤/香菇炒豆苗/酸奶沙拉/酸奶黄瓜/火龙果沙拉/猕猴桃薄荷汁
Part6 帮“糖友”应对皮肤瘙痒
“糖友”皮肤瘙痒的原因
专家答疑：糖尿病合并皮肤
瘙痒者的饮食原则是什么？
专家的止痒良方
稳定情绪，控制血糖
正确洗浴，减少刺激
自我调节，转移注意力
多补充维生素
止痒食材推介
青椒/猪血/西瓜皮/柚子/银耳/豌豆
专家重点推荐食材
糙米
健康厨房
西葫芦糙米饼/豆角香菇焖糙米饭/五谷豆糙米粥/糙米海苔卷/鲜鱼酿青椒/醋熘双色豆腐/瓜皮炒毛豆/柚子茶/银耳莲子汤/银耳烩菜心/豌豆炒虾仁
Part7 帮“糖友”应对视网膜瘸变
“糖友”视网膜病变的原因
专家答疑：视网膜病变应该做哪些检查？
专家的“养目”良方
多吃富含蛋白质的食物
多吃富含钙、锌、镁、硒的食物
多吃富含维生素的食物
“养目”食材推介
鳕鱼/胡萝卜/黄花菜/卷心菜/芦笋/草莓
食材黑名单
专家重点推荐食材
菠菜
健康厨房
金丝菠菜/芝麻拌菠菜/菠菜银耳汤/冬菜蒸鳕鱼/青椒香菇蒸鳕鱼/胡萝卜炒肉片/金针炒肉丝/农家大拌菜/凉拌卷心菜/清炒芦笋/茄汁芦笋/草莓苹果汁
Part8 为合并高血压、血脂异常的“糖友”支招
“糖友”出现高血压、血脂异常的原因
专家答疑：“糖友”治疗高血压如何选药？
专家应对高血压、血脂异常的良方
低热量
低糖
低脂肪
低钠
低胆固醇
高膳食纤维
高钙
高钾
降血压、调血脂食材推介
韭菜/海带/香菇/苤蓝/荠菜/马齿苋
专家重点推荐食材
木耳
洋葱
健康厨房
凉拌核桃木耳/木耳炒百叶/洋葱炒茶树菇/洋葱蒸排骨/韭菜火腿摊鸡蛋/凉拌海带丝/海带豆芽猪肉汤/香菇炒西兰花/素炒苤蓝/香拌苤蓝/马齿苋萝卜汁/马齿苋牛肉丝
附录
本书常用计量单位换算：1卡=4.184焦耳，1千卡=4.184千焦
标题：虹猫仗剑走天涯14
图书信息
出版社: 安徽少年儿童出版社; 第1版 (2008年8月1日)
平装: 94页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787539736198, 7539736194
条形码: 9787539736198
尺寸: 18.6 x 13.6 x 0.8 cm
重量: 141 g
作者简介
贺梦凡，男，1950年出生，中共党员，国家一级编剧、导演。曾创作电影《孙中山》、《出嫁女》、《走出硝烟的女神》、《女子别动队》、《女子戒毒所》等，编剧、导演电视连续剧《英雄无悔》、《家园》、《真心真情》、《朝霞满青山》、《忠诚卫士》等，先后获中国电影金鸡奖、百花奖、政府奖、中宣部“五个一工程奖”、莫斯科国际电影节最佳影片奖、国际评审团大奖、电视飞天奖长篇连续剧一等奖及最佳编剧奖、金盾奖一等奖、金剑奖一等奖、鲁迅文艺创作一等奖等。并曾多次担任大型晚会总导演。
内容简介
《虹猫仗剑走天涯14(连续剧第74-78集)》主要内容：虹猫为营救达达等人，被白煞打落寒冰谷，受尽折磨。二郎假装传授三郎化石大法，趁机将上晶石送给虹猫，助其脱险。蓝兔在飞仙洞内被陨石击伤，却尢意中激活玉风凰。虹猫遭鼠族围攻，虽有灵儿冒死相救，但身中奇毒，危在旦夕。
标题：颈部胸腺囊肿
概述
本病较罕见，为颈部无痛性囊肿。多发生于20岁以下，男多于女。好发于颈部胸锁乳突肌前缘深部，其次为纵隔。一般无自觉症状。
症状表现
大多为先天性，系胸舌咽管、胸腺导管或腮裂的残余，少数为后天性，由炎症或Hassall小体的囊性新生物演变而成。好发于颈部胸锁乳突肌前缘深部，其次为纵隔。一般无自觉症状。囊肿呈圆形或椭圆形，直径1～17 cm，可推动，无压痛。少数患者有吞咽疼痛、吞咽困难、呼吸疼痛和脊柱麻痹。
检查诊断
根据临床好发部位及无痛性囊肿，其中病理组织内囊壁见残余的胸腺组织和特征性Hassall小体及胆固醇结晶可以诊断。需与腮裂囊肿、囊肿性胸腺瘤、鳞癌的淋巴结转移等鉴别。
治疗
手术切除囊肿及附属管道，一般不再复发。
标题：寂寞时优雅吟唱
基本信息
作者：任  寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术[1]悦
出版社: 中国纺织出版社
出版时间：2012年2月1日
平装: 229页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787506480888
条形码: 9787506480888
内容简介
《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》内容简介：在现实生活中，我们有时感觉到很劳累、凄清和孤独。我们或许希望抽出身来独居一处，让自己重新温暖起来。有时外界的风吹进来，把我们内心的一切扰得乱七八糟。我们绝大多数人让自己心灵的窗口整天洞开着，一任外界斑驳的万象和嘈杂的声音袭击我们、浸染我们，使我们陷入悲哀和烦恼的境地。但是，我们同样会感觉到凄清、孤独和恐惧。
这时的你，最应该学会抛开困扰你多时的嘈杂与烦恼，独自面对自己，暂时与外界隔离开来。
人生只有一条路，且必须由你独自行走！
《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》旨在引领人们在寂寞里找寻支点，在寂寞中用美好的眼光去欣赏这世界，用宽容豁达的心去面对寂寞，静静地享受属于自己的幸福。请跟随《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》一起，走入一个寂寞但并不孤单的世界，你会知道.寂寞也能让人如此美丽！
编辑推荐
《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》编辑推荐：越寂寞，越美丽。我们一直都在，寂寞但幸福的路上。这是一本可以让你过得更好的书。寂寞让你思考，什么才是值得追求的人生。一个人也可以很热闹。
幸福有时长着小尖刺，隐藏在娇艳的玫瑰花下。当你满心欢喜地拥抱它时，却扎了双手。如果你不懂得如何避开这些小小的花刺，就无法拥有美丽的花朵。生活就是如此，幸福看似近在眼前，却总有莫名的忧伤。与自己相对是一种艺术，学会它，一切都好！
人生只有一条路，且必须由你独自行走！
在这条路上，或许会有无数的岔口等你选择，或许会有枝枝蔓蔓阻碍你前进。也或许有快乐的音符吸引着你，或许有繁花似锦围绕着你。
然而。无论这条路上有什么东西，都需要你独自将它走完。你必须拥有足够强大的灵魂，才能够秉持正念，心中充满喜悦与从容。
《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》旨在引领人们在寂寞里找寻支点，在寂寞中用美好的眼光去欣赏这世界，用宽容豁达的心去面对寂寞。静静地享受属于自己的幸福。请跟随《寂寞时优雅吟唱:悠然自得的生活艺术》一起，走入一个寂寞但并不孤单的世界，你会知道，寂寞也能让人如此美丽！
人的一生，看似繁花似锦，其实是最孤独的旅程。有时候你自以为得到了很多，却在某个失落的瞬间，猛然发现一无所有；有时候别人看你一贫如洗，但只有你自己知道自己胸藏百万雄兵、富比天下！寻找吧，背起梦想的行囊，就算无人陪伴，也要阔步前行！路，一直都在，只要去寻找……
目录
Chapter 1 寂寞是你送给自己最好的礼物
每个人都有自己的寂寞天堂
真正的寂寞只存在于你的心里
一个人的红螺寺
信仰是寂寞不可缺少的伴侣
在寂寞中沉淀，才能赶走空虚
灵感总在寂寞中闪现
找一天保持寂寞
Chapter 2 请和我一起，认识寂寞
浅谈我所认识的寂寞
为自己填一份关于寂寞的问卷
让寂寞升华为婴儿般的单纯
有一种境界叫寂寞
之所以害怕寂寞，是因为没有正确认识自己
Chapter 3 平常心是孤独最好的伴侣
Chapter 4 提一盏感恩之灯，照亮寂寞的每一处角落
Chapter 5 勇敢拥抱属于自己的寂寞时光
Chapter 6 “鸡肋”爱情五味，一个人的世界也精彩
Chapter 7 放开手，才能在寂寞中获得幸福
标题：家有儿女14
图书信息
出版社: 现代出版社; 第1版 (2008年7月1日)
平装: 92页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7802443660, 9787802443662
条形码: 9787802443662
尺寸: 17.8 x 13.2 x 0.6 cm
重量: 181 g
作者简介
臧里，性别：女，职业：编剧。
电视作品：
《我爱我家》《候车大厅》《心理诊所》《浪漫的事》《家有儿女》《电脑娃娃》。
电视电影：
2000年《回家看看》。
话剧作品：
《记忆24小时》。
相关内容：
臧里《24小时记忆》即将上演讲述喜剧创作秘诀2007年10月31日15：07北京晚报由李琦、王海珍等明星主演的话剧《记忆24小时》即将于11月21日至24日在海淀剧院上演。这部呼唤都市纯真情感的喜剧不仅请到了不少影视剧红星加盟，而且还特邀了创作过《我爱我家》、《候车大厅》、《心理诊所》、《浪漫的事》、《家有儿女》等诸多电视剧剧本的“金牌编剧”臧里担任该剧编剧。这位名气很大却很少在公众前露面的著名喜剧创作者，也终于在媒体前露了面，讲起了喜剧创作的“秘诀”。
内容简介
《家有儿女14》主要内容：《换位》：姥姥为了和邻居大爷比赛学英语，拜刘星为师。结果姥姥三天两头被流星考，很是头疼，压力越来越大，以致最后失眠。不得已姥姥放弃了学英语，与邻居大爷和好。《青春变奏曲》：夏雪爱打扮了，在街上遭到小流氓的欺负，刘星拿起双节棍去与小流氓格斗，为姐姐出气，结果被打得鼻青脸肿。后来夏雪扔掉了亲妈买的化妆品和衣服，改正了自己“美丽”的错误。
《温暖的烛光》：夏雪和同学为了救助贫困生宫海，想尽了办法，却使宫海的自尊心受损。后来东海给夏雪及她的同学讲了一个《温暖的烛光》的故事，让她们明白了怎么去帮助他人的道理。
《幸福的家庭》：东海夫妇为了过一次“二人世界”，想尽办法支走了孩子们，却被各种电话和上门者骚扰，结果夫妇二人这一天过得比往日更累。
目录
换位
温暖的烛光
幸福的家庭
标题：小布丁幸福一家人：搞怪！爸妈一起来
图书信息
出版社: 北京理工大学出版社; 第1版 (2008年5月1日)
丛书名: 小布丁幸福一家人
平装: 93页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7564014830
条形码: 9787564014834
尺寸: 16.6 x 11.2 x 0.8 cm
重量: 399 g
内容简介
《小布丁幸福一家人:搞怪!爸妈一起来》主要内容：为什么小布丁这样擅长搞怪？爸爸妈妈的遗传一定很重要。不止每天绞尽脑计地为儿子找优秀培训班，周未还会一起出门野游并在车顶烤羊肉串大餐。有这样的爸爸妈妈，当什么样的孩子不可以？当然，这不代表小布丁不会在家长会上雇个冒牌爸爸来演讲。
目录
私房钱
赚钱记
临时爸爸
冒牌董事长
圣诞小偷
试衣间
太啰嗦电话机
秋天要运动
塞车大餐
标题：燕驷
词语释义
yàn sì ㄧㄢˋ ㄙㄧˋ
燕驷（燕驷）　
北方良马所驾之车。 南朝 齐 谢朓 《永明乐》之七：“ 燕 驷游 京洛 ， 赵 服丽有辉。”
标题：河南长城国际饭店
河南长城国际饭店
河南长城国际饭店是由中国铝业集团兴建的一座现代化饭店，坐落在商都郑州市金水区，交通便利、位置优越，是商务旅行、宴会消闲的理想场所。　饭店建筑装饰充分体现中西文化有机结合的设计思想，风格高雅、独具魅力，设有标准间、豪华间及套房多种房型，房内温馨典雅、倍感舒适。同时拥有中餐厅、西餐厅以及多个装饰迥异的宴会厅房提供美味佳肴、尽显中华饮食文化特色；长城国际会议中心、多功能厅、小型谈判厅等会议场所可满足商务活动的需要。　酒店开业时间2000年12月8日，新近装修时间2007年4月，楼高21层，客房总数201间（套）。
基本信息
酒店星级：四星级
开业时间：2000-12-01　
装修时间：2007-04-01
酒店地址：河南省郑州市金水区经三路14号（靠近省人民医院）
标题：福娃五连环4
图书信息
出版社: 安徽少年儿童; 第1版 (2008年3月1日)
丛书名: 54集CCTV央视首部大型奥运主题动画片系列
平装: 95页
ISBN: 9787539735948, 7539735945
条形码: 9787539735948
尺寸: 18.2 x 12.6 x 0.6 cm
重量: 141 g
内容简介
《福娃五连环4》是54集CCTV央视第一部大型奥运主题动画系列片，由第29届奥林匹克运动会组织委员会特别授权，在2008年奥运期间中央电视台强挡热播。该动漫由何振梁、靳尚谊、韩美林、厉有为任总顾问。正套书共分5册，《福娃五连环4》为其中第四册。
目录
13、黄蜂与冠军
14、冠军的门票
15、梅花鹿与长跑
16、鸡教练
标题：餐中随意下饭菜
图书信息
出版社: 中国林业出版社; 第1版 (2003年1月1日)
丛书名: 名厨打理绿色厨房
平装: 194页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7503832746
条形码: 9787503832741
尺寸: 19.8 x 13.6 x 1 cm
重量: 200 g
内容简介
绿色厨房，家庭时尚；合理烹调，吃出健康；菜肴未做，调料备齐；荤素搭配，美食良方；先洗后切，营养无伤；蔬菜煸炒，时间勿长；锅热油温，味无异常；绿色菜蔬，酱油慎放；小火炖肉，大火熬汤；原料原汤，原料原味；味精后放，反而味美；巧拌凉菜，味汁后放；活鱼软烧，鲜味更佳；增鲜解腻，黄酒烹放；碘盐做菜，调法得当；生拌小菜，每餐一拌；荤食素菜，油勿多放；粗纤维菜，每周宜食；巧食火锅，烫涮有别；铁锅不宜煮莲藕。
媒体评论
书评
绿色厨房，家庭时尚；  
绿色，为大自然所固有，返朴归真已成为新世纪人们崇尚的饮食观念，绿色蔬菜、绿色肉食、绿色水产品、绿色粮食、绿色蛋奶双无公害、无污染，对人体健康有益，集美食美味营养健康于一体，更为人们所青睐。  
家庭司厨的实践告诉我们，书中介绍的司厨小常识都是在我们家庭厨房以外能够做到的。然而，绿色的烹饪原料购回家后，家庭司厨是否能够采取与之相适应的烹调方法来做菜呢？许多人是很难完全做到的，起码有相当一部分以老年人为感师的家庭不能完全做到，因为他们大多还是以经验做菜，这些经验是数十年养成的持家习惯，很难更改。从这一角度来看，虽然我们购回的是绿色食品，但是，我们的司厨观念却没有转变过来，依旧是按“习惯而做”，那么，从饮食的结果来看，依然达不到“绿色”的效果。所以已往的司厨习惯，无疑是要改变的。  
……  
目录
司厨小常识
大蒜烧黄鳝
沙茶烧黄鳝
京酱炒肉丝
青蒜酱爆肉
家庭回锅肉
青圆蒸肥肠
沙茶烧肥肠
酱汁烧鲜笋
孜然炒鲜鱿
红汁焖凤爪
桃仁炒鸡丁
夏果炒西芹
肉末酱炒粉
川椒水芥丝
肉末酸豆角
软烧鲜鲤鱼
鱼头焖豆腐
肉粒炝泡菜
尖椒干豆腐
尖椒熘虾仁
韭菜炒鲜鱿
烧蚂蚁上树
剁椒烧嘎鱼
川椒煮肥肠
孜然炒鸡心
黄花木须肉
尖椒烧泥鳅
剁椒蒸鲫鱼
鱼香熘里脊
醋熘辣白菜
宫保炒鸡心
雪菜咸烧白
鲜椒炒鸡杂
生爆盐煎肉
椒蓉烧肥肠
酱汁小萝卜
醇香焖羊排
鱼香炒干丝
沙茶焖湖鸭
红枣栗子鸡
鱼香熘白菜
辣味爆蜗牛
腰果宫保鸡
腊肉萝卜干
宫保熘肥肠
腊肠西葫芦
……
标题：美食新天地：川味下饭菜
图书信息
出版社: 农村读物出版社; 第2版 (2011年8月1日)
平装: 95页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 7504855103, 9787504855107
条形码: 9787504855107
尺寸: 20.2 x 18 x 0.8 cm
重量: 240 g
内容简介
《美食新天地:川味下饭菜(第2版)》内容简介：吃在中国，味在四川。川菜以它的三香三椒三料，七滋八味九杂，走遍大江南北，随处生根花开不败。川菜味道麻辣，色、香、味俱全，选料认真，刀功精细，搭配合理，烹调精心。陈常选等的《川味下饭菜》精选川味下饭菜四十多款，并配有彩色精美插图。
目录
香辣河虾
宫保虾腰
荆沙鲇鱼
海鲜酸辣汤
麦仁小牛肉
榨菜肉丝
腊肠虾仁炒年糕
风味回锅肉
干烧鲈鱼
香辣牛肚
老醋爆双花
风味里脊
大虾捞饭
金瓜炒虾球
鱼香豆腐
银丝顺风虾
水煮双柳
辣子酱爆肉
豆花水煮鱼
蕉干牛肉
虎皮尖椒
鸡丝仔菇
蒜瓣焖鳝段
干煸肥肠
什锦福满堂
尖椒拌虾皮
姜丝肉
碧绿鸡球
糖醋黄瓜卷
口水鱼
豉椒炒肚片
泡椒烧牛蛙
木樨鱼丝
五彩白肉卷
宫保兔丁
双蛋浸菠菜
干煸四季豆
松仁香菇
萝卜条炒墨鱼
酸菜牛腩
虾仁玉米粒
仔菇烧豆腐
泡椒乌鱼仔
鸡丝炒蜇皮
干煸小嫩腰
鲍汁芦荟
蛋黄山药
泰汁三文鱼
三丁拌咸菜
马蹄尖椒炒腊肉
关公薯片
标题：新主妇烹饪宝典
图书信息
出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2009年6月1日)
丛书名: 时尚新主妇上岗必备书
平装: 138页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787122049186
条形码: 9787122049186
尺寸: 20.6 x 18.4 x 2.4 cm
重量: 381 g
内容简介
《新主妇烹饪宝典》针对刚刚结婚的新主妇学习烹饪的需求而编写，精心选择了难度从低级到中级的25道蔬菜、35道肉菜、25道汤粥、20道主食、10道西餐，简单易学、品种精炼，使得读者可以很快找到烹饪的快乐感觉。特别设计的烹饪点睛、美食点评等小专栏，使读者迅速掌握菜品制作要点和营养特色；每一道菜品搭配一款“升级创意菜”，能让你的菜单更为丰富多变。
对于有心亲手调制美味给老公、父母的主妇们，这是一本再好不过的必备宝典。
目录
五堂烹饪必修课
第一堂课 煮妇装备
第二堂课 刀工入门基本功
第三堂课 基本烹调方法
第四堂课 识别油温
第五堂课 调味料使用技能
营养健康的25道清爽素菜
麻酱油麦菜
西芹拌腐竹
香椿拌豆腐
凉拌金针菇
拌土豆青椒丝
东北拉皮
素炒紫甘蓝
松仁玉米
菊花茄子
五彩笋丝
栗子炒白菜
木耳烧白菜
鲜蘑圆白菜
蚝油生菜
鱼香菜心
炒西葫芦
番茄炒双花
百合炒西兰花
炒鲜黄花菜
海米冬瓜
脆炒南瓜丝
红烧日本豆腐
酥糊四季豆
番茄炒玉米粒
韭菜炒鸡蛋
宝典第一招：上班族如何选择最适合你的食物
美味全家的35道馋嘴肉菜
夫妻肺片
棒棒鸡丝
酱牛肉
鱼香肉丝
狮子头
蚂蚁上树
软炸里脊条
回锅肉
东坡肉
木耳炒肉片
柠檬鸡片
火爆腰花
洋葱炒猪肝
红焖肘子
酱排骨
小鸡炖蘑菇
果酱鸡翅
辣子鸡丁
板栗烧鸡
土豆烧鸡块
黑椒牛柳
啤酒烩牛肉
葱爆羊肉
板栗烧羊肉
姜爆子鸭
毛血旺
水煮鱼
干煎黄花鱼
糖醋带鱼
清炖鲤鱼
洋葱炒鳝鱼
砂锅鱿鱼
宫保虾仁
红烧大虾
银丝大闸蟹
宝典第二招：生鲜解冻巧处理
食尚保健的25道私房汤粥
西兰花浓汤
冬瓜薏米汤
豆腐番茄汤
双菇豆腐汤
栗子莲藕汤
番茄猪肝汤
玉竹凤爪汤
酸菜鸡丝汤
山楂鲤鱼汤
杏仁红枣桂圆汤
胡椒海参汤
百合红枣汤
大米芝麻粥
西米椰浆木瓜粥
椰汁黑糯米粥
紫米花生粥
南瓜燕麦粥
芹菜豆腐粥
生菜香肠粥
皮蛋瘦肉粥
奶香鸡肉粥
菠菜海米粥
银耳莲子粥
黑芝麻甜奶粥
薄荷粳米粥
宝典第三招：汤粥营养升级的秘籍
好吃易学的20道百变主食
双菇炒饭
腊肉多味蒸饭
牛肉洋葱盖浇饭
山药八宝饭
家常炸酱面
香椿凉面
葱油拌面
酸辣汤面
杂菜拌荞麦面
香香骨汤面
香菇鸡丝汤面
豆角焖面
香葱花卷
玉米面饼
牛肉馅饼
猪肉酸菜水饺
黑米面粗粮包子
三鲜烧卖
羊肉萝卜锅贴
猪肉馄饨
宝典第四招：不可不知的主食制作要领
在家就能做的10道情调西餐
玉米蔬菜沙拉
芝士薯条
法式牛排
奶酪炒蛋
意大利面
法式洋葱汤
奶油蘑菇鸡蓉汤
美味蛋挞
肉松三明治
香煎小土豆饼
宝典第五招：美味西餐少不了的调味料
附录
1.常见畜肉各部分名称、选购与烹饪技法
2.大厨支招教你做海鲜
3.厨房节能省时的妙招
标题：新手父母7:儿童减肥
图书信息
出版社: 汕头大学出版社; 第1版 (2003年1月1日)
平装: 184页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7810366157
条形码: 9787810366151
尺寸: 23.5 x 15.5 x 1 cm
重量: 340 g
作者简介
赵思姿
赵思姿健康营养教室负责人，台湾肥胖研究会理事，台湾营养学会会员代表，台湾糖尿病卫教学会合格卫教师，GOOD  TV健康家施行节目营养顾问。中广“与 健康有约”节目特约营养师，KINGNET网络医院医问，台湾各大报纸杂志专栏咨询营养减肥顾问。
内容简介
许多父母都认为只要孩子能吃，营养应当没有问题，事实上，营养过剩造成身体负担，已成为孩子最大的问题。过胖儿长大后成为胖子的纪录高达70%以上，孩子容易产生自卑感，人际关系不佳，造成情绪问题，更容易患“成人病”和生长异常，后患无穷，爸爸妈妈切不可掉以轻心。
台湾资深专业营养师赵思姿以多年的实务经验为日趋严重的儿童肥胖问题把关，提出“迷思、饮食、营养、运动”四大方向让家长及孩子一同来了解儿童肥胖的原因和根治之道。
这本《儿童减肥》先从“观念”着手，告知肥胖在于生理和心理都对儿童成长有着负面的影响，并且让父母亲了解对于子女的肥胖必须负起养育的责任，扬弃“小时候胖不是胖”的错误观念，从建立均衡健康的饮食出发；在“饮食篇”就深入浅出地介绍许多简单而有效的饮食策略和方式，并用丰富图表让父母体会，要帮孩子改变饮食习惯，最好让他们有其他富含营养的食物可供选择；最后则是运用“行为治疗”的原则，把运动融入减重计划并持续改变后的优质饮食行为，才是减肥成败关键，文中有关超市之旅的有趣策划，和多吃水果的六大妙招，更是父母不可或缺的锦囊法宝，突显作者不仅在营养上的深厚减肥功力，也对健全儿童饮食心理和改善亲子互动关系，有着发人深省的意涵。
·观念篇：6大观念，掌握孩子脱胎换骨黄金期
·饮食篇：10大方法，从改变饮食打造孩子健康的未来
·行动篇：10大守则，聪明外食计划及运动减重
·实战篇：算一算孩子的肥胖程度及有效的饮食控制
·食谱篇：成功减重必胜餐点
媒体评论
书评
据统计，台湾每4个小朋友之中，就有一个是过胖儿，7-12岁是孩子最容易发胖的第一个危险期。著名减肥专家赵恩姿营养师讲述如何掌握孩子脱胎换骨的黄金期，就从现在开始！告诉你6大观念，10大方法，10大守则，确保孩子的肥胖程度有效的控制。是父母育儿必备书籍。
本书作者赵思姿是资深专业营养师，她是台湾本土营养、减肥界天后、减肥类书籍畅销作者，同时也在电视、广播媒体主持相关健康节目，并拥有个人营养工作室。这次她以多年的实务经验为日趋严重的儿童肥胖问题把关，提出「迷思、饮食、营养、运动」四大方向让家长及孩子一同来了解儿童肥胖的原因和根治之道。
本书针对家有6-12岁国小学童的家长提出统计数字，7岁以上的胖小孩长大以后变成胖子的机率有40%。在减肥瘦身已成台湾最热门话题的同时，本书是第一本针对肥胖儿所写的专书。　　「小时后胖算不算胖！？」这是一般人对于儿童肥胖最大的迷思。赵思姿以深入浅出的文字让每一个父母在第一篇「迷思篇」就认清儿童肥胖的问题所在，继而从「[饮食篇]、「营养篇」为父母们厘清日常生活中造成孩子过胖的原因，并且对症下药提供最有效方便的减重饮食守则。当然，「运动篇」的必胜绝招也是小胖子告别肥胖肉肉的最佳保证。
目录
推荐序一 人不减肥枉少年 许正典
推荐序二 孩子的健康，需要父母参与 许惠玉
作者序 掌握孩子脱胎换骨的黄金期
第一篇 观念篇
1．小时候胖，不算胖？错！
肥胖儿童正与日剧增
孩童肥胖的分类和特性
人类成长体脂肪的变化
2．孩子胖不胖，爸妈能决定
影响肥胖的4大关键
过胖儿童的5大类型
3．肥胖原因，先天占30%，后天占70%
肥胖与遗传的关系
肥胖与先天疾病的关系
肥胖与成长速率的关系
肥胖与体质的关系
4．胖不胖大大有关系——3大肥胖后遗症
容易得“成人病”
容易产生自卑感
肥胖引发的发展异常与疾病
5．正回淑肥原则VS．错iB ：ff阻6汪
小孩正确减肥的4项原则/035
7种常见的错误减肥方法/038
6．想想看，孩子为何而胖？
因选择食物错误而胖，父母该怎么做
因饮食习惯不当而胖，父母该怎么做
因生活习惯不良而胖，父母该怎么做
因不爱运动而胖，父母该怎么做
第二篇 饮食篇
1．均衡饮食金字塔，吃得好，不会胖！
每日所需的6大类食物
均衡饮食金字塔的分配原则
力行均衡饮食金字塔的5大技巧
营养补给站：6大类营养素知多少
2．多吃蔬菜，肥胖走开
蔬菜的分类和营养
吃蔬菜的5大好处
吃蔬菜的6大秘诀
吃蔬菜不胖的4项守则
3．做水果的好朋友
水果的成分&营养价值
吃水果的4大好处
……
4．神奇减肥圣品——糙米
5．看懂“食品营养标示”，避免过胖饮食
6．向垃圾食物说“不”
7．甜饮料VS．白开水：一天一罐饮料，一年增加10公斤
8．速食这样吃，热量少一点
9．决战脂肪食物
10．低盐的5大守则
第三篇 行动篇
1．抢救肥胖SOS行动守则
2．不吃早餐的坏习惯一定要改
3．糖瘾为何一定要戒
4．让小孩多吃蔬果的6大妙招
5．策划一趟超市之旅
6．采购、烹调和进食的少胖技巧
7．聪明外食把关秘诀
8．改掉饮食行为偏差，孩子就能瘦
9．把运动融入减肥计划
10．运动：持久控制体重的唯一秘诀
11．减肥班上些什么课
附录
一、实战篇
1．算一算，孩子的肥胖度是多少
2．限制热量的饮食减肥
二、成功减肥必胜食谱
三、孩子的6天饮食纪录
标题：双肾狼疮性肾病
概述
[1]双肾狼疮性肾病是指系统性红斑狼疮合并双肾不同病理类型的免疫性损害，同时伴有明显肾脏损害临床表现的一种疾病。
症状
双肾狼疮性肾病急性期发热较常见;多数病人有贫血貌;面部蝶形红斑为特征性改变。可伴有关节红肿、脱发、皮疹、心脏杂音或心包积液、肝脾肿大、淋巴结肿大及不同程度浮肿或胸腹水等。
病因
双肾狼疮性肾病由各种疾病继发引发导致。
诊断
  狼疮性肾病[2]　(一)尿常规检查可有不同程度的尿蛋白、镜下血尿、白细胞、红细胞及管型尿。
(二)多数有中度贫血，偶呈溶血性贫血、血白细胞下降，血小板多数少于100×109/L，血沉较快。
(三)免疫学检查：血清多种自身抗体阳性，γ-球蛋白显著增高，血循环免疫复合物阳性，低补体血症，尤其在活动期。血红斑狼疮细胞阳性，皮肤狼疮带试验阳性。
(四)重型活动性狼疮性肾炎伴有可逆性的Ccr不同程度下降、血尿素氮和肌酐升高、血白蛋白降低或肝功转氨酶增高;终末期狼疮性肾炎Ccr明显下降和血肌酐、尿素氮显著升高。
治疗
一、狼疮性肾炎的治疗基于临床表现、实验室和肾活检资料。对于轻症系统性红斑\r\n狼疮(如仅有皮疹、低热或关节症状等)和免疫血清学检查异常，若尿检正常、肾活检显示肾小球正常或轻微病变者，酌情用非甾体类抗炎药改善症状，一般无需用糖皮质激素或细胞毒药物，密切追踪病情变化;若尿检异常、肾活检显示肾小球局灶节段性系膜增生伴有节段性坏死、新月体形成及局灶性肾小球硬化者，用中、小剂量糖皮质激素(如强的松20～40mg/d)，酌情加用细胞毒药物或雷公藤制剂。
二、重型系统性红斑狼疮(如高热、关节痛、无力和/或病变迅速累及浆膜、心、肺、肝、造血器官和其它脏器组织)伴急性肾炎综合征或急进性肾炎综合征，肾活检显示弥漫增生性肾小球肾炎或新月体性肾炎，肾功能进行性减退时，应给予标准激素治疗加CTX冲击治疗;或甲基强的松龙冲击治疗，每日1.0g，静点3～5日为一疗程，继以中等剂量的强的松维持，必要时7～10天后可重复一次，一般不超过3个疗程。当上述方法效果欠佳或病情较重时，可考虑血浆置换疗法;不能用CTX者可试用环胞霉素A、霉酚酸酯等。伴有急性严重肾功能不全、严重高血容量、心力衰竭时应紧急透析，使其渡过危险期，为药物治疗创造条件和争得时间。
三、表现为无症状蛋白尿(尿蛋白>2g/24h)者可用糖皮质激素，酌情加用细胞毒药物，雷公藤制剂与强的松合用亦有一定疗效;表现为无症状血尿者，可用雷公藤制剂(常规剂量或双倍剂量)或CTX治疗。有条件者最好根据肾脏病理类型选择用药。
四、呈肾病综合征者，但尿中红细胞不多，肾功能稳定，或肾活检显示膜型狼疮性肾炎，应首选强的松0.8～1.0mg/kg.d，若2～4周后效果不佳时，加用CTX，若伴有肾功能减退，严重高血压，肾活检显示肾小球增生明显或发生病理类型转变时，则应给予标准激素治疗加CTX冲击治疗。
五、对于固定不变的蛋白尿而无系统性红斑狼疮表现者、或氮质血症而肾脏病理以\r\n慢性病变为主者，一般不要长期用强的松和细胞毒类药物治疗。
六、终末期狼疮性肾炎按慢性肾衰处理。
七、 一般治疗：包括休息、饮食、利尿、降血压、抗凝和防治各种并发症等，应根据患者的病情参考原发性肾小球疾病的治疗。
八、中医中药辨证施治可提高疗效、减少症状和减少西药的副作用。
用药
强的松 ; 雷公 藤制剂; 甲基强的松龙 ;环胞霉素A; 霉酚酸酯。
并发症
急性严重肾功能不全、严重高血容量、心力衰竭;
预防
1、平日应加强锻炼，注意皮肤清洁卫生，以减少呼吸道及皮肤感染。如一旦感染则应及时彻底治疗;
2、夫妻生活规律，不过度纵欲，不要去性环境复杂场所，谨防性病。
3、患病后心理不要有负担，一定去正规医院诊治，不要去小诊所。
保健
番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
易发人群
多见于中、青年女性。