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标题：元代宫廷史
基本信息
作　者： 薛磊
出 版 社： 百花文艺出版社
ISBN：978 7530 648 346
出版时间：2008-04-01
版　次：1
页　数：184
装　帧：平装
开　本：大32开
内容简介
元代的政治文化制度基本上是蒙古法与汉法并存，而蒙古法又居于核心位置，亦即内蒙外汉。以元代宫廷为例，蒙古游牧官和为皇室贵族服务的特设官署占据着中央官制的内核部分，即便是汉地式官署中书省、枢密院、御史台等，也渗透了相当多的蒙古因素。而元代军队中处于核心地位的依然是负责宫廷宿卫的万人怯薛，并且怯薛近侍参与中央决策，这些都是蒙古旧制的体现。又如元朝皇帝在大都、上都建立了汉地式的宫殿，但都城之内仍保留蒙古帐殿。这种内蒙外汉的政治文化制度犹如一把双刃剑，既有利于多元文明的共存和繁荣发展，也使得蒙古民族不致被人数众多的汉族迅速同化，同时又带来了种种弊端，诸如滥赐、冗官、贪污、民族矛盾等。
元代宫廷史在一定程度上就是一部宫廷斗争史：究其原因，一个很重要的方面就是，元代相当多地保存了分封制和黄金家族的共权原则，使得皇位的继承具有相当大的不确定性。到元代后期，权臣在皇位更替中的地位愈显重要，并且多次出现权臣垄断朝政的局面，这又是元廷改革旧制，加强汉地式中央集权的产物。（李治安师《忽必烈传》，第759至802页，人民出版社，2004年）
对元代宫廷史的探讨既有利于把握元代历史的梗概，对于理解元代政治文化中很多深层次的问题也大有裨益。毕竟，宫廷是国家权力的核心，是诸多政治文化现象产生的源泉。
元代宫廷史是一个涵盖范围颇广的题目，涉及宫廷政治、经济、文化、生活等诸多方面。受篇幅和笔者能力所限，不可能面面俱到，而只能就一些最为基本的问题进行简要的论述。本书以皇位更迭及重要历史事件、人物为主线，试图勾勒出整个元代宫廷政治史的轮廓，使人们对元代这一方面的历史有所了解。其中第二章的主要内容以及第三章的部分内容大量参考了李治安师的《忽必烈传》，从这个角度上说，本书是李治安师和笔者的共同成果，当然书中的不足和错误之处皆由笔者负责。 [1]
目录
前言
第一章　大蒙古国时期的蒙古宫廷
第一节　成吉思汗时期的蒙古宫廷
一　蒙古的兴起
二　成吉思汗的诸子、诸弟
三　成吉思汗的大斡耳朵
四　阔阔出·帖卜·腾格理
五　成吉思汗之死
第二节　窝阔台汗时期的蒙古宫廷，事
一　窝阔台继承汗位
二　窝阔台汗之施政及哈刺和林城、四季行宫的修建
三　窝阔台汗之死与乃马真皇后摄政
第三节　贵由汗时期的蒙古宫廷
一　贵由汗即位
二　贵由汗之施政与贵由汗之死
第四节　蒙哥汗时期的蒙古宫廷
一　蒙哥汗的即位与施政
二　蒙廷中的教派辩论
三　蒙哥汗与忽必烈
四　蒙哥汗屯兵六盘山
第五节　小结
第二章　元世祖时期的蒙古宫廷
第一节　忽必烈与阿里不哥的汗位之争
一　忽必烈与阿里不哥汗位之争的背景事
二　忽必烈与阿里不哥筹备争夺汗位
三　忽必烈和阿里不哥分别称汗
四　忽必烈与阿里不哥争夺汗位的战争
五　阿里不哥的归降
第二节　蒙古帝国的分裂以及北方诸王的反叛
一　蒙古帝国的分裂
二　宗王海都、昔里吉之乱
三　东道诸王的反叛
第三节　年号、国号、都城、朝仪的确立巧
第四节　中书省、枢密院、御史台和御前奏闻制度
……
第三章　元成宗时期的蒙古宫廷
第四章　元武宗时期的蒙古宫廷
第五章　元仁宗时期的蒙古宫廷
第七章　元泰定帝时期的蒙古宫廷
第八章　元文宗时期的蒙古宫廷
第九章　元顺帝时期的蒙古宫廷
附录一：京师达官贵人必得高女然后为名家
附录二：元代宫廷史大事记
标题：赵成国
简介
IPTA认证职业培训师、基础营养学认证培训讲师，能量平衡执行力思想缔造人，原某教育训练集团高管、讲师评审团常务主任、讲师团核心合作讲师、商学院副院长，影响力南京学友会执行会长、南京市赛虹桥商会秘书长、某大型教育训练集团商学院名誉院长、聚成企业管理顾问有限公司及国内多家培训公司合作讲师， 国内多所学校特聘教授，《电脑商报》、《销售与市场》特约撰稿人。
  
教育及工作背景
在读研究生以上学历，曾任国内某大型家电企业高管、首席培训师等职务，主持参与构建了企业大学及培训管理体系，二十多年的企业管理实战经验与理论总结，擅长管理、部署训练辅导、人才培养与激励、市场、营销、策划管理等，为数百家大中型企业授课培训、辅导咨询
风格特点
诙谐幽默、生动之中领略概念的原理；擅长案例、故事、实战分享之余掌握技巧的精髓，实战与理论结合，让受训者活学活用。
严谨敬业、亲和力强。曾在大型外企和国企的工作经验和职业道德素养，使其具备了良好的良好的职业素养，传授清晰的工作思路、有效的工作方法，被受训和辅导的企业所公认为管理能力功底较深的实战型企业管理培训讲师。多年来专注于企业管理和营销实践，将自己对于培训和管理的认知有机结合，为国内数十家企业辅导和帮助建立基于企业战略构建企业培训管理实施体系，使企业受益匪浅！
在管理实践中，建立起与企业发展战略相适应的管理体系与工作流程，专注于企业执行能力的剖析，并将这些认知用于企业管理实战，从人性、制度、激励、绩效等多角度全面提升企业绩效。
擅长领域
专注致力于人才致胜战略的人力资源开发咨询服务，包涵人才环境诊断、人才选拔与测评、人才通用能力培训与辅导，人才成长环境的构建等，涉及领域及课程内容有：中高层管理者领导力训练、中基层主管通用管理技能训练与辅导、高绩效执行力系统构建（优秀企业执行力解决方案）等
客户鉴证
家电行业：四川长虹、四川湖山、美菱电器、天加中央空调、万家乐、江苏五星、国虹通讯、长虹电器全国经销商……
IT 行 业： IBM、富士通、东芝、联想、苏创集团、北京量子伟业、南京瓦特科技、江苏国盾、银江电子、国电南瑞、中国联通、中国电信、中国移动……
商业企业： 安徽徽商、法国精实营销策划公司、海雷恩商贸……
院校合作：四川信息职业技术学院经济系、西南科技大学绵阳商学院、南京大学就业指导中心、影响力、聚成、南京伟卓新教育、盛世合兴……
家具行业：思兰蒂软体家具、韩信橱柜、南京亿源装饰城、安居消防教育培训中心、亿亿源装饰城……
餐饮行业：南京古南都集团、长虹大酒店、绵阳富乐山国际酒店、南京城市休闲酒店、采蝶轩食品、南京钱记生态酒店……
其他行业：合景泰富、金鑫投资集团、宽润集团、广元市国税局、江苏明珠电缆、耐力健身、江苏锡阳研磨科技有限公司、都邦保险、华泰保险、国家电力研究院、雨润集团、、扬州水箱有限公司、三联泵业、长兴国际、中国石化……
证券金融：中国银行、联合证券、中信银行、宏源期货、财通证券……
客户评价
曾服务于政府机关、外企、民企、国企，从事过多年集团管理工作，有着丰富的培训专业知识与深厚的行业实践经验，被学员公认为最受欢迎、效果最好、印象最深的实战型管理培训师，课程满意率达98%以上，具有极佳的口碑。

人物介绍
赵成国，男，汉族，安徽繁昌人， 1970 年 4 月生，南京工业大学经济管束学院副教授、博士。  [1]
学习工作经历
1993 年 7 月大学毕业于安徽机电学院（现安徽工程大学）机械工程系，毕业后先后从事技术、企业管理工作；
1999 年 9 月—— 2002 年 5 月于上海海事大学工商管理专业（财务投资方向）硕士研究生学习；
2002 年 5 月—— 2006 年 9 月在某中央企业财务部从事财务、投融资管理及风险管理工作；
2006 年 9 月—— 2009 年 6 月于南京大学管理科学与工程专业（金融工程方向）攻读博士学位；
2009 年 8 月至今于南京工业大学经济管理学院金融系工作。
主要研究方向
金融工程与金融风险管理、行为金融与金融决策分析、资本市场、投融资管理、中小企业融资与信贷等。
主要研究成果
发表学术论文 10 余篇；主持课题 1 项，主要参与国家自然基金课题、教育部人文社科基金课题及省部级课题 6 项，负责或主要参与横向课题 10 余项。
主要教授课程
《金融工程学》、《固定收益证券》、《证券投资学》、《公司金融》、《会计学》等。　　

个人简介
赵成国，男，1966年12月生。 2001年毕业于北京大学历史系，获历史学博士学位。现任中国海洋大学国家文化产业中心办公室主任、文学与新闻传播学院文化产业系副主任、海洋文化研究所副所长、副教授。[1]
研究领域
东北亚国际关系、中外海洋文化、中外文化产业比较。
研究课题
承担过教育部社科重大攻关项目子课题《韩国海洋发展战略研究》；
教育部人文社科基地重点项目子课题《东亚海洋历史文化交流遗产研究》；
山东省教育厅项目：《山东省海洋民俗文化遗产的保护与开发》；
中韩共同研究项目《中韩海洋民俗比较研究》；
中韩共同研究项目《7—10世纪中韩海上交流研究》；
文化部研究文化产业课题子课题《东部沿海城市海洋文化产业模式》等课题。
学术论文
担任《中国海洋文化》年刊副主编。
在国内外发表《朴正熙与韩日邦交正常化》，（载《世界历史》2003年第3期）；
《砣矶岛民俗的历史考察》（载《岛屿文化》第23辑，2004）；
《舟山群岛嵊泗县的历史与文化传统研究》（载《岛屿文化》第26辑2005）；
《明代朝鲜使臣笔下的庙岛群岛》（载《韩国学研究》，民族出版社 2006）等论文。
标题：哈士膜红枣甜历
原料
材料：哈士膜、红枣。
调味料：冰糖。
做法
1.先用热水浸泡哈士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。
2.将水、哈士膜、红枣放人锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。
3.可热饮或冰镇后食用。
说明
蛤土蟆油又称为田鸡油，含有48%的蛋白质，18种氨基酸，以及多种对人体有益的矿物质、维生素和多种磷脂及酮体类天然激素，是平常用的比较多的补品。具有滋阴、润肺、健脾胃、滋润肌肤、美容养颜的功效，而且对腰肾特别有好处。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。
功效：增进女性激素，培养情趣。
标题：3-甲氧基-4-羟基苯甲醛
简介
【中文名称】香兰素；3-甲氧基-4-羟基苯甲醛
【英文名称】vanillin; vamillic aldehyde
【结构或分子式】
【相对分子量或原子量】152.15
【密度】1.056(20℃)
【熔点（℃）】81-82
【沸点（℃）】285
【毒性LD50(mg/kg)】
大鼠经口1580；大鼠经皮1500
【性状】
白色针状晶体，有香草豆的特殊香气。
【溶解情况】
为溶于冷水，溶于热水、乙醇、乙醚。
用途
是一种重要的香料。用作定香剂、协调剂和变调剂，广泛用于化妆香精。也是饮料和食品的重要增香剂。
是重要的食用香料之一，具有香荚兰豆香气及浓郁的奶香，以其柔和芬芳的特有香韵为人们广为赞赏。广泛用于糖果、冰淇淋、糕点、香肠以及烟草、酒类类等行业作定香剂并起助香作用；还可作为香皂、牙膏、香水等各类化妆品中的加香调香剂；可作为遮掩剂能清除药品和维生素配方中轻微的异味；可作为香精、祛臭剂、定香剂、饲料待业加工中的香味剂；可作为紫外线吸收剂，能与塑料、纤维料、棉布相结合，达到防止紫外线辐射、保护光敏性性物品免受辐射而变质的目的；在医药上可合成左旋多巴（3-羟基酷氨酸）、甲基多巴、藜芦醛、增效剂TMP等；是合成香草醛改性壳聚糖（VCG）——废水处理剂的主要原料；还用作无氰电镀中的光亮剂。
【制备或来源】
由异丁香酚经氧化制得。也可分别以黄樟油素、木质素、愈创木酚等为原料制得。
【其他】
存在于香草豆、安息香胶、秘鲁香酯、妥卢香酯等。露置湿空气中时逐渐氧化。
标题：你莫怨我
作品信息
名称：你莫怨我
体裁：现代诗
作者：闻一多
作品原文
你莫怨我
你莫怨我！
这原来不算什么，
人生是萍水相逢，
让他萍水样错过。
你莫怨我！　　
你莫怨我！
泪珠在眼边等着，
只须你说一句话，
一句话便会碰落，
你莫问我！　　
你莫惹我！
不要想灰上点火。
我的心早累倒了，
最好是让它睡着！
你莫惹我！　　
你莫碰我！
你想什么，想什么？
我们是萍水相逢，
应得轻轻错过。
你莫碰我！　　
你莫管我！
从今加上一把锁；
再不要敲错了门，
今回算我撞的祸，
你莫管我！
作品赏析
“你莫怨我！/你原来不算什么，”突兀的起句象一块强有力的磁石，深深吸引着读者，将人们的思绪引向一种特殊的情感世界。在这里，爱象破碎的玉盘，坠落在冰冷的地面上，只留下说不尽的怅惘和无奈。诗句表面的平和冲淡掩盖不住爱之失落的悲愁痛苦，反而使这种情感表达得更为深沉，更为激切。抢天呼地、直抒胸臆，固然是一种情感表达方式，但深沉含蓄、欲说还休更是一种诗意浓郁的笔调。诗人吸取了“乐而不淫、哀而不伤”的东方审美风范，使情感含蓄而又炽烈无比，如冻土下的岩浆，处处包蕴着热力。是的，“长歌当哭，是需要在痛定之后的”，身处痛苦的核心，最常见的表现便是无言。因为“人生是萍水相逢”，爱的缺憾是无法避免的，那么又何妨“让他萍水样错过”。
如果说人生如逝水，那么爱便是这逝水上的浮萍；如果说人生如一日，那么爱是这一日里的朝露。它是那样美好，又是那样易逝；它是那么短暂，却又那样永恒。人生有太多的局限，使爱之蓓蕾常常未经开放就趋于凋落。在这巨大的情感煎熬中，诗人的心在颤粟，情在奔涌，“泪珠在眼边等着，/只须你说一句话，/一句话便会碰落，/你莫问我。”痛苦象一座无边的海洋，但心灵的苦泪却一滴也不曾坠落。这强大的情感自制力增加了诗句的负重，在缠绵悱恻的爱之追求中凭添了几分男子汉的沉雄力度，使抒情主人公作为一个卓立独行的主体，一下子凸现在读者面前。
在第三节中，诗人的心再次沉入爱的焦灼和苦闷，灰上点火的比喻更将这种痛切的内在感受表现得淋漓尽致。“我的心早累倒了，/最好是让它睡着！”诗人故作洒脱的话说，实际上包含了几多忧怨，向多无奈。爱是可望而不可及的，而抒情主体就在这茫茫无及的爱的追求中跋涉着，挣扎着。
在第四节中，诗人又回复了对人生萍水的咏叹，使第一层的含义更掘进一步，更具有鲜明的主体色彩。的确，人生如逝水，“我们是萍水相逢，/应得轻轻错过。”豁达和洒脱表现了成熟者特有的风度，它能超越一切世间苦难，真正体现主体精神的伟力。
诗的结尾虽然略显沉落，但对爱的执着却依然可见，否则又何须“加上一把锁？”心的跳荡是无法节制的，而只要心还在跳动，就会有爱的漩涡。全诗回旋往复，一唱三叹，深切隽永地抒写了爱的无奈和失落。强大的精神力量淹没了无谓的悲泣，破碎的爱成了人类生存处境的投影，升华到具有普遍意义的哲理性高度。人生是一种缺陷，只有正视这种缺陷，泰然处之，才有了超越生命本质的可能。“道是无情却有情”，表面的淡然掩不住内在的激切，冷峻却又绝非冷漠。这就是闻一多的风格。 [1]
作者简介
闻一多(1899-1946) ，著名现代诗人、文史学者、革命烈士，原名亦多，字友三，后改夕夕，又改名一多，曾用笔名夕夕。1899年11月24日生于湖北浠水县。1925年闻一多回国，在北京艺专任教，并成为徐志摩主编的《晨报副刊·诗镌》的主要撰稿人。他在论文"诗的格律"中要求新诗具有音乐的美(音节)，绘画的美(辞藻)，建筑的美(节的匀称和句的均齐)，由实践到理论为新诗发展探索一条值得重视的艺术途径。1922年，去美国留学，学习绘画，进修文学，研究中国古典诗歌和英国近代诗歌，1928年1月，第2本诗集《死水》出版。1927年任第四中山大学文学院教授并被选为校务会议中文学院的唯一代表。1928年秋任武汉大学文学院院长兼中文系主任。1930年秋转任青岛大学文学院长兼国文系主任。1932年8月任清华大学中文系教授。1944年加入中国民主同盟，抗战胜利后出任民盟中央执行委员、云南总支部宣传委员兼《民主周刊》社社长，经常参加进步的集会和游行。1946年7月11日，李公朴惨遭国民党特务暗杀。闻一多在7月15日云南大学举行的李公朴追悼大会上讲演，愤怒斥责国民党反动派，当晚即被国民党特务暗杀。[2]
标题：斯特拉斯堡国立水与环境工程学校
基本信息
[法国] 斯特拉斯堡国立水与环境工程学校  法国斯特拉斯堡国立水与环境工程学校[1]ENGEES: Ecole nationale du génie de l’eau et de l’environnement de strasbourg
建校年代：1952年所在省州：阿尔萨斯大区所在城市：Strasbourg学生人数：300人中国教育部是否认证：获得认证
学校简介
国立斯特拉斯堡水与环境工程学院(法文惯用缩写“ENGEES”)成立于1952年,是一所隶属法国农业、食品、渔业与农村事务部的高等工程师学校。学校的首要使命是培养精通水资源(可饮用水、污水处理 、农业水利)、环境保护(自然水系、废物控制)、农村装备和国土整治等领域的工程师和高层管理人员. 学校颁发由法国工程师资格认证委员会承认的相当于硕士文凭的工程师文凭,环境与水利工程工程师文凭.与路易斯.巴斯德－斯特拉斯堡第一大学、罗伯尔舒曼－斯特拉斯堡第三大学和国立斯特拉斯堡高等工业技术学院(ENSAIS)等学校合作,开设职业本科,硕士和应用专业文凭. 职业本科文凭设有:环境保护方向的农村和城市用水管理专业;持续农业方向的水土农业劳作和高压社会下的国土整治专业. 硕士文凭设有:机械专业的技术和工程硕士;水文地址机械专业的土木工程和地球科学硕士;工艺与自然风险专业的地球科学,环境与风险硕士;环境地理学专业的地球科学,环境与风险硕士. 专业化硕士设有:水,废物净化服务工程与管理;废物管理处理再利用;饮用水和净化.
标题：“外科手术”式空袭
简介
像1981年6月7日以色列飞机成功地偷袭伊拉克核反应堆，1986年3月24日至25日、4月15日，美国两次空袭利比亚等远程空中突袭作战行动，都是典型的“外科手术式”空袭作战。
“外科手术式”空袭的特点
“外科手术式”空袭的最大特点是，空袭行动融战略、战役、战术于一体，既要一举达成军事目的，又要力求以有限的突击取得最大限度的政治、外交和经济综合效益。因此，这种行动的指挥层次很高，通常直接由国家当局决策和控制。作战过程中，战术常常超越战役而直接与战略发生联系，某个战术目标的实现，有时即表明有限战略目的已经达成。战略指导者往往直接控制战术战场，形成高度的集权指挥。
“外科手术式”空袭的战法
“外科手术式”空袭的基本战法是实施高技术精确突袭：一是把夜间作为航空兵突出的主要时机。一般于夜间航行凌晨突击目标，或傍晚突击目标夜间返航，或夜间出航、突击和返航。二是把电子干扰作为航空兵突防的最重要手段。美国空袭利比亚时，曾专门派出4架111电子战飞机施放强烈电子干扰，使200公里内的利比亚雷达全部失灵，从而瘫痪了利比亚的整个防空体系。三是把低空作为航空兵活动的主要空间。随着现代化先进的地形跟踪、自动驾驶等机载设备的发展，空中加油能力的增强，地面防空警戒能力的提高，以及对空袭作战提出的必须达到隐蔽突然、出其不意的要求，空袭作战越来越注重向低空方向发展。四是主要使用精确攻击武器。以色列突击巴解总部时，任务只是袭击其中的5座小楼，显然技术难度较大。但由于以机使用了激光制导的“幼畜”空对地导弹和“灵巧”炸弹，仅在短短的3分钟内就准确地摧毁了预定目标。
“外科手术式”空袭的发展趋向
“外科手术式”空袭将会成为高技术条件下空中力量运用的重要发展方向。这主要是因为：
1、“外科手术式”空袭更能适应当代政治斗争的特殊需要。现代战争高度的分散性、局部性和有限性，决定了作战样式选择更具有浓厚的政治色彩。使用空中力量实施远程精确突击，打击对方战役及至战略纵深内的重要目标，既能大幅度提高对目标的毁伤程度，又能最大限度地降低突击可能造成的附带损伤。同时，突击行动可控性很强，既能达到军事目的，又能传递政治信息，因而更能适应当代政治军事斗争的特殊需要，是一种既能达成有限目的政治目的而又比较安全、有效的军事手段。
2、现代航空武器装备的发展为实施“外科手术式”空袭提供了可靠保障。首先，飞机具有全天候活动能力，能在夜间和复杂气象条件完成各种作战任务。其次，飞机的作战半径显著增大，即使战术飞机通过空中加油，也能执行远程奔袭任务。再次，飞机载弹量的增加和机载性能的提高，使用少量空袭兵力就能毁敌国的重要的军事、政治或经济设施。
3、“外科手术式”空袭的战争交费比很高。“外科手术式”突击虽然规模很小，持续时间很短，但效果十分显著。不仅可以达到预期作战目的，还可对被突击国家造成巨大的心理压力，而发动者付出的代价却很小。
标题：图形语言
百科名片
作/译者：王雪青 (韩)郑美京  图形语言[1] 出版社：上海人民美术出版社
出版日期：2005年01月
ISBN：9787532242023 [十位:7532242021]
页数：141  重约：0.488KG
定价：￥38.00
内容提要：
本教材是对当代艺术教育进行的一次新的思考。它的新不仅体现在书的内容与形式上,更体现在设计思维、教学观念上。学以致用是本书编写的根本宗旨。本书适用于设计基础的教与学,也是设计学习者与实践者寻找灵感的必读书目。
图形语言是一门培养学生将“物”发展成“图”的课程,帮助学生掌握图形创造的基本方法和规律,了解图形创造的形式语言。
认识对象、描绘对象、表现对象;从造像到造物,从造物回到造像;运用图形语言规律,创造个性化的图形。
图书目录：
前言
概述 教学进程安排
第一部分 二维表现
1 物的选择、观察与认识
2 写生、描绘与初步的图形表述
画物
……
编辑推荐与评论：
本教材是对当代艺术教育进行的一次新的思考。它的新不仅体现在书的内容与形式上,更体现在设计思维、教学观念上。学以致用是本书编写的根本宗旨。本书适用于设计基础的教与学,也是设计学习者与实践者寻找灵感的必读书目。
图形语言是一门培养学生将“物”发展成“图”的课程,帮助学生掌握图形创造的基本方法和规律,了解图形创造的形式语言。
认识对象、描绘对象、表现对象;从造像到造物,从造物回到造像;运用图形语言规律,创造个性化的图形。
作者介绍：
王雪青先生曾在法国埃克斯(AIX-EN-PROVENCE)高等美术学院任教12年,现任中国美术学院设计学院副院长,教授。归国3年多来,一直在教学前沿工作,从事平面设计与设计基础教育的探索与实践,成果显著
标题：腊肠粉丝白菜煲
材料：
腊肠、粉丝、大白菜、胡萝卜、黑木耳、鹌鹑蛋、大蒜、生姜、火锅底料
做法：
1 准备食材。
2 腊肠 胡萝卜切片，黑木耳撕小朵。
3 粉丝用水泡发。
4 大白菜切好待用。
5 煲里火锅底料，姜片加适量的水煮开。
6 下鹌鹑蛋 粉丝 胡萝卜 黑木耳煮开。
7 下腊肠 大白菜。
8 最后下大蒜煮至断生即可。
标题：西尔格德心理学
百科名片
作/译者：史密斯  [1]出版社：世界图书北京出版公司
出版日期：2006年04月
ISBN：9787506282185 [十位:7506282186]
页数：804  重约：1.473KG
定价：￥78.00
内容提要：
《西尔格德心理学:心理学导论》(第14版)一直被奉为普通心理学教科书的经典之作。Ernest R.Hilgard(西尔格德)教授自1928年便在耶鲁大学和斯坦福大学教授非常受欢迎的心理学导论课程。该书最早是1953年他本人在多年教学经验基础上,独自编写的普通心理学教科书。由于内容丰富、观点全面、着重启发学生思维、特别适合对初学者的教学和自学,该书一出版即广受赞誉,到1962年第三版时,销量已高达415 000册,成为当年最畅销的图书,很,陕就出版了法语。德语、意大利语、西班牙语等多种文字的译本。
为了不断充实心理学界新的研究内容和适应发展中不断出现的新分支领域,西尔格德心理学教科书从1967年修订开始增加新作者,并每隔三四年修订一次。虽然新作者都是各个领域的专家,但为了纪念Hilgard对此书和心理学教学的贡献,始终保留Hilgard为主要作者的地位。由于本书材料新颖、观点全面,我认为它对于心理学界无论哪一个分支的学者,都是一本不可或缺的重要读物。
图书目录：
1 The Nature of Psychology心理学的性质1
2 Biological Foundations of Psychology心理学的生物学基础30
3 Psychological Development心理发展64
4 Sensory Processes感觉106
5 Perception知觉146
6 Consciousness 意识194
7 Learning and Conditioning学习和条件的作用232
8 Memory记忆266
9 Language and Thought语言与思维312
1O Motivation动机352
11 Emotion情绪388
12 Intelligence智力426
13 Personality人格452
14 Stress,Health,and Coping应激、健康与应对492
15 Psychological Disorders心理障碍526
16 Treatment of Psychological Disorders心理障碍的治疗568
标题：杭州汽车技工学校
学校简介
杭州汽车技工学校（原名杭州市汽车驾驶技工学校），创建于1975年，是杭州市创办最早的汽车类专业全日制技工学校。建校以来已为社会培养和输送了12万余名汽车类技术人才。学校先后获得“杭州市文明单位”、“浙江省重点技工学校”、“交通部文明驾驶学校”、“浙江省先进技工学校”、“国家重点技工学校” 等称号。
学校规模
学校占地面积80余亩，建筑面积约3万平方米，校本部地处莫干山路北大桥，交通便利，地域优势明显。现有专职教师130余人，中高级职称人员78人，全日制学生近2000人。主要开设汽车检测维修、汽车机电技术、汽车运用技术、汽车服务管理、轿车修理驾驶、汽车商务评估、数控机械加工等专业，设有三年制中技班、五年制高技班，毕业生就业率95%以上。
学校荣誉
1、2000年被省政府命名为“省级重点技工学校”。
2、被交通部评为2000－2001年度“文明驾驶学校”。
3、2002年被评为杭州市职工教育先进单位。
4、2003年获得交通系统治安保卫本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。安全“先进集体”称号。
5、2003年获全市汽车驾驶教练教学比武团体第一名。
6、2003年获全省汽车驾驶教练教学比武团体第三名。
7、2001.06班2002年度获“杭州市优秀团支部”称号。
8、2003年度获得拱墅区“文明单位”称号。
9、2003年度校团委获“杭州市先进团委”称号。
10、2004年校学生会获“杭州市先进学生会”称号。
11、2004年度校工会获交通系统“优秀职工之家”称号。
12、2003年被杭州市人民政府命名为“文明单位”。
13、2004年度获交通系统治安保卫安全“先进集体”荣誉称号。
14、2004年12月被劳动和社会保障部确定为国家首批“职业活动导向教学改革项目试验学校”。
15、2005年度获交通系统治安保卫安全“先进集体”荣誉称号。
16、2005年度全省技工学校技能比武（汽车维修）团体第二名。
17、2005上、下半年两次获得驾培质量、信誉排行榜全市第二、市区第一。
18、获得2004/2005学年度“浙江省先进技工学校”。
19、2005年1月获得ISO9001：2000认证，2007年获得再次认证。
20、06年4月通过“国家重点技校”的现场检查和评估。
21、06年8月在山东临沂举行的“全国交通类技工院校汽车专业青年教师技能竞赛”中王俊老师获个人第三名，学校获团体二等奖。
22、06年在杭州市中等职业学校技能竞赛中王梅、曹坚老师获中职学校汽车维修工（教师组）个人二等奖和团体第二名；詹阳、陈丹琦、唐姚分别获学生组个人一、二、三等奖。
23、06年赵暨羊等在市交通系统计算机应用比赛中获个人、团体二等奖。
24、俞柏林老师在杭州市第三届汽车驾驶技能比武中荣获第三名。
25、2006年张汛等老师编写的《汽车底盘维修与维修手册》一书荣获中国职业教育和职业培训协会科研成果评审“优秀教材奖”。
26、06年10月承办全市汽车驾驶员职业技能大赛（市总工会主办）。
27、2006年市汽车维修行业联合会第七届会员大会上被推选为理事单位。
28、2006年被省运管局授予“机动车维修从业人员从业资格考评机构”。
29、2007年1月任金根老师被杭州驾培行业评为杭州市“十佳教练员”。
30、2007年3月被国家劳动和社会保障部命名为“国家重点技工学校”。
31、2007年度校团委获杭州交通系统“先进集体”荣誉称号。
33、2007年度校工会获杭州交通产业工会“先进职工之家”荣誉称号。
34、2007年“汽车维修”专业被省市劳动部门确定为示范专业。
35、2007年在杭州市技工学校汽车维修技能比赛中王俊教师及2名学生分获教师组、学生组二等奖。
36、2007年在全省中等职业学校专业教师技能大赛（汽车修理）中与兄弟学校组成的联队夺得团体亚军。
37、2007年被省劳动和社会保障厅确定为省级机关(事业单位)汽车驾驶、汽车维修一级和二级职业资格的定点培训单位。
38、2008年1月学校档案管理通过“省二级”验收评定。
39、2008年3月吴江明老师获得省交通教育“优秀育才奖”荣誉称号。
标题：金中环酒店公寓
简介
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
酒店名称：深圳金中环酒店公寓
酒店类型：五星级酒店[1]﻿
酒店地址：深圳 福田区 金田路3037号
服务设施
交　　通 深圳宝安国际机场 25 公里 深圳宝安国际机场 25 公里 深圳罗湖火车站 10 公里 高交会馆 0.8 公里 深圳会展中心 0.8 公里  
餐饮设施 中餐厅 咖啡厅 酒吧 限时送
餐客房服务 国内长途电话 国际长途电话  
服务设施 停车场 会议厅 商务中心
周围景点 会展中心地铁站 市民中心地铁站 深圳广播电视大学 石厦碉楼 大中华国际交易广场
付款方式 银联
其他服务 自助早餐价 RMB 50
标题：鱼膘煨泥鳅
原材料
鱼膘(大黄鱼、小黄鱼膘均可)100克，泥鳅300克，黄花菜10克，绍酒、精盐、生姜汁、味精、植物油各适量。
做法
1、泥鳅洗去黏液，剖腹去内脏;鱼膘洗净;黄花菜泡发，去蒂。
2、锅上火放油烧热，倒入泥鳅煎至金黄色，烹入绍酒，放入鱼膘、黄花菜、生姜汁大火烧沸，转小火煨至汤稠浓，加精盐、味精，调好口味即可装碗。
推荐理由
本品富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素等，具有降低转氨酶的作用，适宜肝炎孕妇食用。
介绍：
肝炎孕妇调理食谱
病毒性肝炎是产科常见的合并应。在妊振期间，尤其是在孕晚期合并黄疸型肝炎，其症状往往比非孕期严重。因为孕妇新陈代谢增高，需要热量大，肝脏负担加重，肝糖原储备量低，所以合并肝炎时病情较重，常可发生产后大出血，甚至可能出现肝昏迷。
如果孕妇肝功能损害不重，时妊娠、分娩及应、婴儿的影响都不大，但有少数病例，孕妇的肝炎病毒可进入胎儿血液循环而引起胎儿崎形，或在出生前感染肝炎。
肝炎孕妇饮食原则上要做到三高一低:高糖、高热量、高蛋白、低脂肪，但对孕妇来说，肝炎急性期的饮食仍宜保持清淡，不必强求三高。饮食宜定量、定时、适量、稳定，千万不要忽高忽低，忽早忽迟。只要注意保持有序的饮食规律;保证摄入充分的维生素、纤维素，使大肠通畅;有选择地摄食有利于消退黄疸、肝肿、肝功能异常、腹胀、腹水、出血倾向的食疗食品;严禁饮酒、吸烟，控制好脂肪摄入量，避免辛辣刺激品，肝炎孕妇就能平安度过孕期，完成新生命的孕育任务。
标题：南瓜红豆炖大骨
主料：
大骨一个、红豆100克、南瓜500克
调料：盐
做法：
1、大骨焯水，清洗干净
2、南瓜切块、红豆淘洗干净
3、将干净的大骨、红豆放进高压锅了，再放进合适的水，大火压至排气后转小火10分钟
4、等气派完后放进南瓜，不用加阀，压至上气即可，吃时调少量的盐
小贴士：
这个菜里有南瓜的甜味，调少量的盐。
标题：许日升
简介
男，潮州市中心医院医师，副主任医师。1966年毕业于湛江医学院（现广东医学院前身）医疗系专业，1968年从事内科医疗工作。1979年被医院推荐到广州中医学院西学中高级研究班学习，学制二年，毕业回院后从事中西医结合综合内科工作，诊疗过程中，权衡中西医各自特点，扬长避短，取得较满意成效，取得较佳社会效应，尤其对消化系统和呼吸系统疾病的诊疗有确切的理解。  
所获荣誉
曾撰写《中西医结合治疗消化道溃疡》，《慢阻肺中西医结合的治疗体会》，《高血压病的中西医结合》等论文获奖励。
标题：第三套人民币经典珍藏册
发行背景
中华人民共和国第三套人民币从1962年4月开始正式发行，直到2000年7月才逐渐从老百姓的生活中淡 出，在市场上共流通了38年，是现有的五套人民币中流通时间最长的，也是我国首次完全独立设计、印制的一套纸币。为满足广大钱币爱好者需求，《第三套人民 币经典珍藏册》收录了第三套人民币纸币26枚，限量发售，极具收藏价值。  第三套人民币经典珍藏册
详情介绍
第三套人民币共发行7种面额，13种版别，分别是1角券（币）4种、2角券（币）2种、5角券（币）2 种、1元券（币）2种、2元券1种、5元券1种、10元券1种。其中1960年版枣红色1角券是第三套人民币开始发行的标志。
相关阅读
投资第三套人民币风险小，回报率稳定。从85年、91年、97年三次邮市大潮可佐证，凡群众性的收藏品（珍稀度高的票券除外）大多都会经历：舆 论造势→炒作暴涨→价格下跌→价格合理回归→稳定增值，这样几个阶段。第三套人民币也不例外，经过94年到96年的造势，96年底到97年初，随着全国邮 币卡市场的狂热，其价格扶摇直上，但好景不长，从97年5、6月开始，一路下跌，直到2005年4月跌至低谷，历时7年余。由于集币队伍的壮大及礼品市场 的开发，从2005年5月至2007年初，严重超跌的第三套人民币价格迅速回归，大部分券种升值5～6倍。目前，第三套人民币正处于稳定增值期，其特征： 一是升值极具规律，“进二退一”、循序渐进；二是升值频率加快，由前两年的每年二次（11月、3月）到今年的3～4次（3月、5月、8月、…），全年升值 约在30%～50%，个别券种更大，这一走势在较长时间内仍会延续。  人民币收藏
第三套人民币中被收藏界公认的八大珍品则强者恒强，其中：背绿水印一角券仍将是领头羊，枣红一角券、背绿一角券、古币水印二元券、星水印二元 券、古币水印一元券将按比价关系节节攀升；胶版水印五角券、凹版二角券（特别是66年前印制的精包装）由于以前对其存世量稀少的认识不足，价格被低估，升 值潜力更大。
除八珍外，五元、十元、红三罗一角券（凹、胶版）、凹版五角券等仍将会有不俗表现。存世量较大的蓝字一角券，红字三罗马、二罗马券，胶版无水印 五角券。据了解，投资第三套人民币的群体中有不少是白领阶层和中小企业老板，他们少则投入几万、十几万，多则几十万、上百万，由于工作繁忙，无暇顾及即时 涨跌，他们看好长期投资的回报。
目前第四套人民币的收藏十分火爆，而处于五套人民币中心的第三套人民币必将发挥承前启后的作用，这为第三套人民币带来了更多的收藏者和投资者。因此，第三套人民币具有较高的收藏价值和投资价值，是稳健型投资者的明智选择。[1]
标题：黄州赤壁集
图书信息
  书 名: 黄州赤壁集
作　者：黄冈市赤壁管理处　组编
出版社： 华中师范大学出版社
出版时间： 2010-7-1
ISBN: 9787562241829
开本： 16开
定价: 60.00 元
内容简介
本书是民国时期黄冈人汪筱舫与同时代名流王葆心等集前人之成果，共同编纂的一套历代名人吟咏黄州赤壁的作品全集。唯其作品皆为古体诗词文赋，没有标点符号，一般读者难以通读原文，无法了解其艺术创作的魅力。为了方便读者，本次再版，特由东坡赤壁苏学专家王琳祥精心点校。
作者简介
王琳祥，字沁洋，号铁柱观人、赤壁山人、心祥居士。1953年7月出生于湖北省新洲县辛冲镇。1978年毕业于湖北艺术学院。现为湖北省黄冈市赤壁管理处副研究馆员。系湖北省书法家协会会员、湖北省《三国演义》学会理事、湖北省吴楚文化研究会常务理事、中国苏轼研究学会理事等。 主要著作有《赤壁战地考》、《<景苏园帖>释文》、《苏东坡的道家情结》、《黄州赤壁》等。
目录
卷首
序
题词
赤壁正面图
赤壁侧面图
赤壁前图
赤壁后图
《营产图》并题咏
《东坡笠屐图》并题咏
例言
目录
卷第一
文一
赋、考、辨
卷第二
...........
标题：香芹鳝丝
原材料
净鳝鱼肉，50克，香芹50克，冬笋丝20克，洋葱丝20克，蒜末、酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、香醋、胡椒粉、湿淀粉、植物油各适量。
做法
1、鳝鱼肉切成5厘米长段，加精盐、绍酒、味精、湿淀粉上浆;香芹洗净，切长段。
2、锅上火放油烧至八成热，倒入鳝丝滑油，捞出沥油;锅留底油复上火，投入蒜末偏香，倒入洋葱丝、香芹段、冬笋丝煸炒，加酱油、绍酒、味精、白糖、香醋，湿淀粉勾芡，倒入鳝丝翻匀，撒入胡椒粉，淋油装盘即成。
推荐理由
本品鲜嫩爽脆;富含优质蛋白质、钙、磷、铁，有利于胎儿骨骼生长发育，也有利于防治孕妇贫血，适宜孕中期女性常食。
标题：奇情记
出品公司
北京东方飞云国际影视公司成立于2002年11月28日，同年，制作并推出了法制类栏目《律师视点》，节目播出北京东方飞云国际影视策划有限公司(2张)后，赢得了观众的一致好评，2005年，与央视一套金牌栏目《今日说法》同期获得全国法制题材电影电视节（剧）目“金剑奖”。2008年，与辽宁卫视、山东卫视及内蒙卫视重磅推出《周末王刚讲故事》、《儿女传奇》等系列数字电影。节目播出三年以来，同时段收视率在全国省级卫视中始终稳定在四至八名的优异成绩，该公司卫视级品牌栏目有：江西卫视《传奇影院》、东南卫视《蓝海影院》、辽宁卫视《北方影院》、广东卫视《活力影院》、内蒙古卫视《儿女传奇》，并出品电视剧：《明珠游龙》、《暗花》、《家宴》，良好的开端为日后的发展奠定了坚实的基础，也为公司在业界树立了良好口碑。[1]
演职员表
职员表▪ 出品人：白月飞▪ 制作人：白彩云▪ 导演：陈晓雷▪ 编剧：杨晶▪ 摄影：白云泊演员表角色演员备注沈梦言宋 洋----张柔柔武文佳----赵 卿李肖宁----雪 子王艺曈----春婶/平山大佐荆 华----老 沈彭志东----沈 四杨 永----沈梦生马铁成----
剧情简介
从东北抚顺逃难到南方的孤女张柔柔阴错阳差的来到牧云山庄，因为手脚笨拙被派去伺候有疯病的牧云山庄的奇情记(16张)二少爷沈梦言。大嫂雪子和家庭医生有染，为了独吞慈禧太后留下的宝藏给日本人而加害大少爷。二人为了从二少爷口中得知宝藏下落把二少爷关起来给他打有迷幻色彩的药。张柔柔在伺候二少爷的日子中与他渐渐产生爱恋，并知道二少爷没有真疯。雪子与赵卿为了达到目的不择手段要遵照平山大佐的指示带沈梦言去昭和医院，被张柔柔救出，但柔柔反而被抓。原来外表单纯傻傻的张柔柔是共产党派来保护宝藏的秘密人员。沈梦言为了救柔柔自投罗网，二人齐心合力把日本人关入所谓的宝藏密室。原来在伙房的春婶才是幕后黑手。最终有情人终成眷属。
标题：番茄鳜鱼泥
原料
番茄200克、鳜鱼500克。盐、葱花、姜末、白糖、植物油各适量。
制作
[1]番茄洗净，切块;鳜鱼洗净，去除内脏、骨刺，剁成鱼泥。
[2]锅置火上，放入适量植物油，烧热后下葱花、姜末爆香，再放入番茄煸炒片刻。
[3]最后放入适量清水煮沸后，加入鳜鱼泥一起炖，加盐、白糖和少许葱花、姜末调味即可。
标题：田春元
个人简介
田春元，男，汉族，1957年5月出生，内蒙古农业大学水利与土木建筑工程学院  绘工程系高级实验师、副教授，本科学位。1980年7月毕业于原内蒙古农牧学院农水系，获大专文凭。2005年7月毕业于内蒙古农业大学水利与土木建筑工程学院，获本科文凭。[1]
多年从事水力学实验技术的教学与研究。承担院6个专业每学年平均共11个班级的实验教学任务。在实验教学中，克服困难自行研制实验设备，研制率达到50%以上，在开出教学大纲规定的全部实验的基础上，通过增加演示性实验和设计性实验，逐步探索实验教学由验证理论型向探索研究型转化。同时积极参加《水力学实验三段法教学》研究工作。通过努力，使水力学实验室在1997年和2001年两次获得校级实验教学先进单位，2003年在自治区普通高等学校基础课教学实验室评估中被评为普通高等学校基础课教学合格实验室。并承担给水排水、环境工程专业认识实习指导工作。[1]
学术论文
1、明渠水流实验设备《玻璃水槽》的改进，农牧学院学报高教版，1990．2
2、水流结冰规律的初步研究，内蒙古水利，1996．2
3、《水力学》实验教学的初步尝试，农牧学院学报高教版，1998．1
4、在毕业设计中注重学生能力的培养集，中国水利教育协会论文，1998．7
5、静水压强仪的研制及测试分析，内蒙古科技与经济，2000．6
6、谈三段法教学与提高水力学实验课教学效果，农业大学学报社科版，2005．4 [1]
编写教材
水力学实验指导书及实验报告（农业大学印制中心2005．5第4版）
水处理实验技术 （农业大学印制中心2003．5第1版）[1]
科研项目
1、小沙湾水源工程沉沙斗槽模型试验，水利厅 20万元，1990-1991年第四完成人
2、塑料薄膜毛管微灌水力性能试验研究，内蒙科委1.5万元，1991-1992年，第三完成人
3、内蒙古黄河过冷水冰屑形成规律的研究，教育厅2.0万元，1994-1995年，第三完成人
4、二道洼调蓄水库模型试验，水利厅5.0万元，1999-2000年 第三完成人
5、适于小面积低水头滴灌系统研究，内蒙古自然基金，1.0万元，1999-2000年，第三完成人
6、文丘里施肥器水力性能试验研究，教育厅 0.5万元，1999-2000年，第二完成人
7、面向21世纪水力学课程教学内容及教学手段改革，内蒙古农业大学，0.5万元，2000-2001年，第二完成人
8、绰勒水利枢能溢洪道模型试验，水利厅 4.0万元， 2000-2001年，第二完成人
9、给水排水工程专业人才培养方案及教育教学的研究与实践，内蒙古农业大学， 0.5万元，2003-2004年， 第三完成人[1]
标题：HSK常用虚词例释
图书信息
  书 名: HSK常用虚词例释
作　者：陈田顺，庄来荣
出版社： 北京语言大学出版社
出版时间： 2009-6-1
ISBN: 9787561923313
开本： 16开
定价: 48.00 元
内容简介
本书是为参加中国汉语水平考试(HSK)的外国朋友编写的，可供具有一定汉语基础的外国朋友、中国少数民族汉语学习者使用，也可供从事对外汉语教学的教师参考。
全书从《汉语水平词汇与汉字等级大纲》所列虚词中选出370个常用虚词，这370个虚词包括《大纲》中几乎全部甲、乙级词中的虚词和大部分丙级词中的虚词及部分丁级词中的虚词。通过释义、搭配、例句、提示等条目，对每个虚词的意思、常见的搭配形式及搭配词语、具体用法逐一加以展示，力求帮助学习者全面掌握这个词。
目录
体例说明
音序查词表
正文
练习参考答案
HSK模拟试题
HSK模拟试题参考答案
主要参考书目
后记
标题：防暴格斗术核心技法
图书信息
  书 名: 防暴格斗术核心技法
作　者：吴强
出版社： 四川大学出版社
出版时间： 2009-1-1
ISBN: 9787561441572
开本： 16开
定价: 27.00 元
内容简介
如果你对格斗术毫无兴趣，也没有时间来进行专门练习，但是却想提高自我防护能力，那么，你只需要花一点时间来阅读本书前半部分的内容，就能够立刻学会许多关键的防暴知识，从而成倍提高应对暴力事件的能力。不过，这些知识大部分与武术无关。
如果你喜爱武术，并且已经具备了一定的武术基础，但是却发现自己所学无法有效面对真实的街头暴力，那么，你可以耐心通读本书，并且用书中所提供的各种理论“改造”已有的技术。你会发现，仅仅是换了一种思路，你的防暴格斗能力就可以突飞猛进。
如果你从来没有接触过武术，但是现在想要系统学习一门可以用于防身的格斗术，那么，请仔细阅读本书，并逐一练习本书提供的各种技法。用不了多久，你就将进入实战格斗的殿堂，并且能够轻松地吸收其他各门武术的实战技术与理论精华。
如果你是一位执法者或者保安人员，那么，不论以前接受过什么样的训J练，本书都将是你进一步提高业务水平、增强防暴制暴能力的有效教材，同时可能会让你对实战格斗有一个全新的认识。
为什么这本小书会有这么大的能量？因为它包含了国内外十多个最具威力的实战防卫格斗术体系以及军警防暴术体系的精华，并进行了高度的提炼与浓缩。
图书目录
第一章 街头防暴格斗概论
第一节 “忘战必危”一一街头防暴格斗术的重要性
第二节 “正当防卫”——街头防暴格斗的法律依据
第三节 “正义之剑”——街头防暴格斗术的技术体系
第二章 街头防暴格斗的七种“武器”
第一节 智慧与冷静可以“软化”暴力冲突
第二节 警惕性与洞察力能让你避免身陷险境
第三节 逃脱术可以避免大部分的暴力伤害
第四节 随手可得的格斗工具让你更加强大
第五节 强壮的体格使你更加适应格斗
第六节 无畏的勇气激发你沉睡的力量
第七节 实用的防暴格斗技术是你安全的最后屏障
第三章 实施街头防暴格斗应该明确的几个问题
第一节 影视功夫对街头防暴格斗的误导
第二节 竞技武术与街头防卫术的差异
第三节　虚荣心对防暴格斗的不利影响[1]
第四节　肾上腺素分泌失调所带来的危险
第五节　道德在街头防暴格斗中的两面性
第六节　因小事引发的争吵也要认真对待
第四章　街头防暴格斗的重要理论
第一节　街头防暴格斗的心理状态理论
第二节　街头防暴格斗的个人空问
第三节　街头防暴格斗的中线理论
第四节　街头防暴格斗的引导理论
第五节　街头防暴格斗中的心理战术
第五章　街头防暴格斗中的徒手技术
第一节　街头徒手格斗的警戒式
一、警戒式在街头防暴格斗中的意义
二、街头防暴格斗警戒式的几种类型
三、街头防暴格斗警戒式的练习
第二节　街头防暴格斗的拳法及防御技术
一、街头防暴格斗的主要拳法
二、街头防暴格斗拳法的防御
三、街头拳法攻防训练
第三节　街头防暴格斗中的肘法及防御技术
一、街头防暴格斗的主要肘法
二、街头防暴格斗肘法的防御
三、街头肘法攻防训练
第四节　街头防暴格斗中的腿法及防御技术
一、街头防暴格斗的常用腿法
二、街头防暴格斗腿法的防御
三、街头格斗腿法训练
第五节　街头防暴格斗中的膝法及防御技术
一、前顶膝的基本技术
二、后顶膝的基本技术
三、膝法的运用实例
第六节　街头防卫中的缠斗技术
一、摔法
二、拿法
第七节　街头防暴格斗中的其他攻击技术
一、头撞技术
二、抠抓技术
三、牙咬技术
第八节　街头防暴格斗中的步法
一、步法在街头防暴格斗中的重要价值
二、街头防暴格斗的主要步法
三、街头防卫步法训练
第九节　街头防暴格斗中的身法
一、防暴格斗中身法的重要意义
二、防暴格斗中的主要身法
第十节　街头徒手格斗综合训练
一、街头格斗徒手技术综合训练的主要内容
二、街头格斗徒手技术综合训练的注意事项
第六章　街头防卫中的武器防御技术
第一节　街头武器的分类及特点
一、射弹类武器
二、利刃类武器
三、冲击类武器
四、爆炸类武器
第二节　常见街头武器的防御技术
一、射弹类武器的防御
二、利刃类武器的防御
三、冲击类武器的防御
四、爆炸类武器的防御
第七章　街头防暴格斗中的武器使用技术
第一节　匕首(短刀)术
一、匕首(短刀)的握法
二、匕首(短刀)的基本技术
三、匕首(短刀)的组合练习
四、匕首(短刀)的实战运用
第二节　短棍术
一、短棍的持握方法
二、短棍的基本棍法
三、短棍的训练
四、短棍的实战运用
第八章　街头防暴格斗中应对多人攻击的技术
第一节　街头面临多人攻击时的几种情况及处理方法
一、第一种情况
二、第二种情况
三、第三种情况
四、第四种情况
第二节　街头应对多人攻击的主要原则
一、想办法逃跑永远是第一选择
二、尽可能使用武器
三、随时保持机动
四、想法使你的对手相互影响
五、在格斗中应该尽量保护自己的后背
六、保持勇猛气势
第九章　街头防暴格斗的专项训练
第一节　功力训练
一、卧虎功
二、起落功
三、俯仰功
第二节　心理训练
一、格斗心态的层次
二、格斗心态修练法
后记
标题：魔芋炖黄豆
材料简介
黄豆、魔芋各20克，白萝卜、笋各10克，酱油、酒醋、米酒各5克，白糖3克。
制作方法
1.事先将黄豆浸泡3小时。
2.其余食材切小丁。
3.将所有处理好的食材混合，加调料拌匀。
4.置锅中小火炖煮2小时即可。
本食谱具有预防骨质疏松的效果
药理作用
黄豆中含有多种矿物质，可补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。另外，魔芋、萝卜和笋均是含钙量高且热量非常低的食物。此食谱有预防骨质疏松的效果。
标题：胡苑
上海财经大学教师
毕业院校：上海交通大学
研究方向：环境法、国际环境法与比较环境法、经济法
湖北武汉人，讲师，法学博士。主要从事国际环境法与比较环境法、中国环境法、经济法的教学与研究工作。
主要学习和工作经历：
2005年到上海交通大学法学院攻读博士学位（国际环境法与比较环境法学方向）；2007年赴美国哈佛大学法学院从事访问研究；
2008年在上海交通大学获得法学博士学位，同年进入上海财经大学法学院任教。兼任中国环境科学学会环境法学分会理事。
迄今在SSCI（社会科学引文索引）等国际性刊物及国内CSSCI（中国社会科学引文索引）、中文核心等期刊上发表文章十数篇。
主要研究成果：
1、《美国的污染治理超级基金制度》，载《环境保护》2007年第5B期。
2、《美国国家应急计划概述》，载《环境保护》2007年第2AB期。
3、《黄河流域水资源管理法律的要素量化评估》，载《上海交通大学学报》（人文社会科学版）2006年第6期。
4、《水土资源管理法律制度评价的要素量化评估法》，载《环境保护》2006年3B期，总第345期。
5、《受保护地域应单列为一类用地》，载《中国土地》2005年第9期。
6、《流域立法三问》，载于《中国人口.资源与环境》，2004年第4期。
7、《美国环境公益诉讼制度》，载人民法院报《海外法域》周刊第4期，2005年1月。
8、《对中国现阶段长江流域“退田还湖”政策的思考》，载《中国水运》，2004年第2期。
19、《清洁生产——从生产领域扩展至消费领域》，载《中国环境管理干部学院学报》，2003年第4期。
课题
“环境法上的产品导向型责任研究—以上海‘垃圾围城’问题为视角”，上海市教育委员会、教育发展基金会“晨光计划”项目，2009年立项。
标题：Vassili Zikan
城中巷战
为了增强斯大林格勒守军的斗志，斯大林下达了禁止城中居民撤离该城的命令。妇女和儿童们被召集起来修建防御工事。8月23日，德军发动了大规模的空袭，造成了一场火焰风暴，数以千计的市民死于不断蔓延扩大的火区中，斯大林格勒变成了一片瓦砾场。城中80%的居住区被摧毁。在城中进行最后抵抗的守卫任务落到了第1077 AA部队的肩上。这支部队中有许多没有受过训练的年轻妇女志愿兵。尽管城中的部队无法得到友军的支援，但是这支部队中的射击手仍然顽强地坚守在岗位上，并且对德军的先锋部队进行了有效的阻击。第16装甲师团不得不与1077部队短兵相接，直至红军的全部37个炮兵中队都被消灭或击溃。到了8月底，B军群终于到达了斯大林格勒北侧的伏尔加河岸，而且开始准备渡河南下。在苏联防御的最后阶段，苏军只能依靠城中非军事工厂的工人组成的“工人民兵”来进行抵抗。坦克在源源不断地生产出来，但是只能由工厂的工人志愿兵驾驶。这些坦克往往直接从兵工厂的生产线上开到了战斗前线，甚至来不及涂上油漆和安装射击瞄准镜。
到了1942年9月1日，苏军只能冒险渡过伏尔加河来供给己方的部队。在满是瓦砾和废墟的城中，苏联第62方面军正在顽强抵抗，他们利用每一座民房和工厂进行艰苦的巷战。 城中的战斗异常残酷艰难。斯大林在1942年7月27日发布的第227号令规定，凡是不服从命令而离开战斗岗位或者撤退的军人都将被迅速击毙。其口号就是“决不后退一步！”。攻入城中的德军遭到了沉重的打击，死伤人数不断增加。尽管德军对伏尔加河东岸进行频繁的轰炸，但是苏军还是从那里得到了不断的补给和支援。刚刚赶赴城中的红军战士的平均存活时间不超过24个小时。德军的主要战术是各兵种联合作战，非常重视步兵、工程部队、炮兵和空军的地面轰炸的协调。为了对抗这种战术，苏军指挥官采取了贴身紧逼的策略，尽量将己方的前线与德军贴近。这样导致了德军的炮兵部队无法发挥远程攻击的优点。在城中的每条街道，每座楼房，每家工厂内都发生了激烈的枪战。德军把这种看不到敌人的城市防御战称为“鼠战”（德语：Rattenkrieg），甚至开玩笑说“即使我们占领了厨房，仍然需要在客厅进行战斗。”
在城中的制高点，一座名为马马耶夫冈的小山丘上，发生了最为残酷的战斗。两方军队不断地交替占领这片高地。苏军在一次反攻中，竟然在一天之内牺牲了 1万名士兵。在一个大粮食仓库里，两军的士兵非常接近，甚至能够听到对方的呼吸声。经过数个星期的苦战，德军不得不从这个仓库撤走。在城中的另一个部分，由扬科夫·巴甫洛夫指挥的一个小分队占据了城中心的一座公寓楼，并顽强地进行抵抗。士兵们在大楼附近埋设了大量地雷，并在窗口安设了机枪，还将地下室的隔墙打通以便通讯。这座顽强的堡垒后来被苏联人骄傲地称为“巴甫洛夫大楼”。
由于德军无法看到战斗结束的迹象，便开始调遣包括600毫米的迫击炮等重装甲部队开入城内。然而在伏尔加格东岸的苏联火炮部队将德军置于其炮火笼罩之下。而城中的红军防御部队仍然利用废墟进行战斗。由于城内布满了高达数米的瓦砾堆和废弃建筑，德国的坦克部队毫无用武之地，而且即使坦克能够前进，也会遭遇在楼顶的苏军反坦克武器。
此外，苏联的狙击手非常成功地利用废墟作为掩体，给德军造成了极大伤亡。最为成功的一名狙击手Zaitsev到11月20日为止已经击毙了224个敌人。而日后成为好莱坞电影《兵临城下》中的主人翁瓦西里·柴瑟夫（Vasilly Grigoryevich Zaitsev）的原型。另外一名狙击手也创造毙敌149人的纪录。
对于斯大林和希特勒来说，斯大林格勒战役都是事关成败的关键一战。苏军指挥部将战略重点从莫斯科转移到了伏尔加河地区，并且调动了全国所有的空中力量支援斯大林格勒。两方部队的指挥官都承受着巨大的压力。德军的指挥官保卢斯得了眼部肌肉痉挛的疾病，而崔可夫也在不见日光的地下室司令部也忍受着湿疹的病痛，以至于不得不将自己双手完全包扎起来。
经过3个月血流成河的战斗，德军终于在11月份缓慢地推进到了伏尔加河岸，并且占领了整座城市的80%地区，将留守的苏联军队分割成两个狭长的口袋状。此外，伏尔加河开始结冰，导致苏联不能再通过船运送补给品给城中守军。尽管如此，马马耶夫高地附近的战斗和北部城区的工厂地带的战斗依然非常激烈。其中，红色十月工厂、拖拉机厂和街垒工厂的战斗为全世界所知晓。当苏联士兵与德军进行枪战的同时，工厂内的工人就在侧旁修复损坏的坦克和其他武器，有的时候甚至就直接在战场上修理武器。
标题：郑朝纪
个人简介
郑朝纪，北京协和医院基本外科主任医师，教授，专家。1977年毕业于  上海医科大学，毕业后在北京协和医院工作至今。     三十余年的工作经历中抢救治疗过大量危重重症及复杂病例，具有丰富的临床工作经验和高尚的医德医风。
技术职称：主任医师，教授，专家。
专业特长：胆道疾病，甲状腺疾病，胃肠道疾病，腹膜后肿瘤等普通外科专业范畴。
标题：如家快捷酒店(天津金纬路店)
如家快捷酒店（天津金纬路店)
如家快捷酒店（天津金纬路店)[1]﻿位于天津市河北区中心繁华地带，交通便利，周边有天津著名的古文化街,北宁公园,食品街,全国最大的大胡同商业街,服装街,全国知名的古玩街,投资新建的亲水河岸风景区等购物区及旅游街区，是您旅游和下榻的理想选择,如家酒店金纬路店将为您提供最真挚舒适的环境。酒店拥有标准间、大床房91套，提供24小时热水淋浴，空调、卫星电视、免费宽带、国内国际直拨电话、标准的席梦思床具及配套家具，店内设有餐厅，为您提供方便快捷的早餐自助餐及中餐和晚餐服务。本酒店秉承如家酒店连锁的特色有三大“统一及标准”性：统一标准的建筑设施、统一标准的服务、统一标准的硬件设施。酒店内外由名家设计，风格简约、别致，设施齐全舒适，展现的是一个“干净、温馨、如家”的住宿环境。
基本信息
酒店星级：二星级
开业时间：2007-11-01　　
装修时间：2007-11-01
酒店地址：天津市河北区东河沿大街71号
标题：夏青龙萝卜
基本信息
品种名称：夏青龙萝卜
品种类别：萝卜
特征特性
1、.适合夏季高冷地栽培及晚春、秋露地栽培的青首萝卜。
  夏青龙萝卜[1]        2、叶色深绿，叶片少，根皮光滑，极少叉根。
3、播种后60-70天可收获1公斤左右的萝卜。
4、抗病性好，对软腐病、霜霉病有较强的抗性，耐抽薹。
栽培要点
1、生育初期注意保持12度以上的温度。
2、避免在低洼及排水不良地栽培。[1]
种子质量
纯度净度发芽率水份净含量产地≥98.0%≥98.0%≥90%≤8.0%10g吉林
标题：护阳羊肾片
制作材料
主料：羊肾子150克
辅料：杜仲1克,巴戟天1克,茴香1克,茴香籽[小茴香籽]1克
制作方法
1. 将羊肾从内侧剖开，洗净，去筋膜;
2. 将诸药与食盐放入后，用线扎紧;
3. 置容器内蒸30～50分钟;
4. 去净肾内药物，切成片于晚间食用。
健康小提示
1. 扶阳补肾，因精涩尿;
2. 适用于性欲减退、早泄阳痿、白带过多等症。
小帖士-食物相克：
巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。