Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：疫痢
疫痢的诊断要点
病发于夏秋湿热俱盛之季节，多有嗜食生冷或不沽饮食病史。
临床常见骤然起病，突发寒热，腹痛剧烈，下痢脓血，里急后重，甚至高热，惊厥，神昏谵语等为主要证候表现。
本病注意与寒湿痢、阴虚痢、虚寒痢、休息痢相鉴别。疫痢多发于夏秋季节，初起发热恶寒，腹痛剧烈，里急后重，下痢脓血，口渴，舌红苔黄，或有惊厥神昏，在发病季节与证候性质上，与后四者不难区别。
疫痢的辨证分析
湿热疫毒之邪多形成于夏秋季节，加之其时气候炎热，人们喜嗜生冷，尤易导致邪从口人，蕴结胃肠，逆乱气机，燔灼气血而病。病变主要在气分胃肠，可内陷心营，甚者可致内闭外脱。
湿热疫毒之邪壅滞肠道，燔灼气血，为疫痢的主要病机。疫毒之性猖獗，伤人最速，故发病急骤，热毒鸱张，气血瘀滞，故腹痛剧烈，里急后重；热毒燔灼，耗伤气血，互为搏结，化为脓血下利，或暴注下迫；热盛阳明，灼伤津液，则壮热口渴；热扰于上，攻及脾胃，故头痛烦躁，腹满不食，呕吐恶心；舌红、苔腻，脉滑疾，为热毒炽盛之征象。若疫毒蒙蔽神明，引动肝风，则见神昏惊厥；若热毒鸱张，郁结肠腑，气机逆乱，可见暴利致脱。
疫痢总的治疗原则以清热解毒、行气和血为主。结合不同证候表现，可分别兼以除积导滞，或凉血平肝，或救逆固脱等。
疫痢的辨证论治
疫毒蕴结胃肠型【证见】 骤然发病，腹痛剧烈，里急后重，痢下鲜紫脓血，伴见壮热，口渴，头痛烦躁，小便黄短。舌红，苔黄，脉弦滑数。
【治法】 清热解毒，凉血除积。
【方药】
1．主方白头翁汤(张仲景《伤寒论》)加味
处方：白头翁15克，黄连9克，黄柏10克，秦皮10克，黄芩12克，金银花15克，木香8克(后下)，葛根30克，白芍12克，地榆12克，贯众12克，甘草8克。水煎服，每日2～3剂。
若脘痞、恶心呕吐、苔腻者，加藿香12克，竹茹12克，法半夏9克。腹胀、里急后重甚者，加厚朴9克，槟榔9克。若发热不甚、口不渴、无肛门灼热感者，可酌加干姜6克，肉桂6克。
2．中成药
(1)腹可安，每次3-4片口服，每日3—4次。
(2)藿香正气丸，每次l一2支口服，每日3次。
(3)双黄连粉针，每次2～3克加入5％葡萄糖液500毫升中滴注，每日2次。
3．单方验方洁古芍药汤(李振琼等《奇效验秘方》)
处方：白芍lO克，黄芩10克，黄连6克，大黄5克(后下)，当归5克，肉桂3克，木香10克(后下)，槟榔10克。每日2剂，水煎服。疫毒炽盛，内陷心营型【证见】 壮热，头痛，腹部剧痛，下痢脓血，烦躁不安，或嗜睡神昏，四肢抽搐。舌红绛，苔黄燥，脉弦数。
【治法】 清营解毒，开窍熄风。
【方药】
1．主方黄连解毒汤(王焘《外台秘要》)合清营汤(吴鞠通《温病条辨》)加减
处方：黄连9克，黄芩12克，黄柏12克，栀子12克，金银花15克，连翘12克，竹叶卷心9克，水牛角30克(刨片，先煎)，丹参12克，白头翁18克，秦皮12克，槟榔10克。水煎服。每日2剂。
若高热、汗出、面红目赤者，加石膏30克，天花粉15克。四肢抽搐，或牙关紧闭、两目上视者，加羚羊角骨18克(先煎)，钩藤12克，僵蚕10克。
2．中成药
(1)清开灵注射液，每次以30～40毫升加入5％葡萄糖液250毫升中滴注，每日2次。
(2)醒脑静注射液，以8-10毫升加入50％葡萄糖液40毫升中推注，后接20-30毫升加入5％葡萄糖液500毫升中滴注。
3．单方验方 白头翁汤合黄连解毒汤加减，另服紫雪丹(钟嘉熙《传染病中西医结合诊治手册》)
处方：白头翁12克，黄连10克，黄芩12克，黄柏12克，秦皮12克，赤芍15克，牡丹皮10克。水煎服，另服紫雪丹1支。内闭外脱型【证见】 高热骤降，神昏谵语，四肢厥冷，大汗淋漓，面白气促，自利不止。舌暗红而干，脉细数或脉细弱。
【治法】 开闭固脱。
【方药】
1．主方参附汤(陈自明《妇人良方》)送服牛黄清心丸
处方：人参30克，炮附子15克，生姜15克，大枣5枚。水煎，送服牛黄清心丸5克。
若神昏不醒者，宜插胃管，将牛黄清心丸化开汤药中，鼻饲给药。
2．中成药参附针20毫升加入10％葡萄糖液250毫升，醒脑静注射液20一30毫升加入5％葡萄糖液250毫升，两组药交替静脉点滴，或开通两条管道同时点滴。
3．单方验方参附龙牡汤送服紫雪丹或至宝丹(沈庆法《中医外感热病学》)
处方：人参30克，炮附子12克，煅龙骨25克，煅牡蛎25克，水煎，送服紫雪丹或至宝丹1支。疫痢的其他疗法1. 五绝指针疗法(周身多经脉调理加局部选穴刺激治疗)
2．灌肠法 白头翁15克，黄柏15克，黄连6克，共煮浓煎至100毫升，保留灌肠。灌药肠前先用2％温盐水清洁灌肠。
3．饮食疗法 蒜蓉拌马齿苋菜：取鲜马齿苋60克，洗净后人开水煮熟，捞起放人盘中，加蒜茸10克、酱油及醋适量拌匀。可佐餐吃用，或单吃马齿苋，对疫痢治疗有辅助作用。
病名。由天行疫毒所致的痢疾。具强烈的传染性。《痢证汇参》卷四：“疫痢之证，运气所致。或流衍之纪，雨湿连绵；或二火司公，赫义用事，湿热大作；或燥金行令，燥火时行，三者皆成疫痢。此所谓之天行疫痢也。”《症因脉治》卷四：“长幼相似，沿门合境，一齐发作，下痢脓血，或下纯血，或下黄水，或下紫血水，身热头痛，胸满不食，此疫痢之症也。”治以清热解毒为主。初起宜兼表散，用羌独柴葛之类。待表邪已散，分辨湿火燥火施治。湿热脉洪，香连丸、六一散；满闷不舒，香连平胃散；燥火脉数，当归银花汤调六一散，送下当归大黄丸。参见痢疾、疫毒痢条。
标题：易舒特
药物名称
中文名：丁香罗勒服膏
拉丁名：CREMOR OCIMI GRATISSIMI
别名：易舒特
作用与用途
经大量的动物实验证明：本品具有较强的止痒润肤、抑菌镇痛、杀疥螨及阴虱等作用。 临床用于皮肤瘙痒、慢性湿症、脂溢性皮炎、干性手足癣、股癣、疥疮等皮肤疾病。
用法及用量
1 皮肤瘙痒等皮肤病：适量涂于患处，每日2～3次或遵医嘱。2 疥疮治疗：每次用药前修剪指甲，温水洗澡后，将所有皮疹处均先擦一遍，再自颈部以下遍擦药膏于全身四肢。早晚各擦一次，连用2天，停药2天，自第5天起，再重复上述治疗2天，并消毒衣服及被褥。未愈者可再重复上述治疗或遵医嘱。
药物副作用
偶有个别患者用药后起皮疹，停药后即可恢复。
药物禁忌症
皮肤糜烂渗出处不用。
注意事项
勿与眼部接触。
标题：杨兴科
个人简历
杨兴科[1],男，汉族，陕西岐山县，1961年4月生。中共党员，博士，现任长
长安大学(2张)
安大学地球科学与资源学院矿产系主任，教授，博士生导师。
兼任教育部地球科学教学指导委员会地质学与地球物理学分委会委员、陕西省矿物岩石地球化学学会理事、地壳波浪镶嵌构造研究会理事、长安大学成矿作用及其动力学开放研究实验室副主任、学术委员会秘书；曾任全国资源勘查工程专业教学指导小组成员、地矿部区域构造学教学指导委员会委员兼秘书、中国地质学会陕西省青年科技工作者联合会员、中国石油学会会员、陕西省石油学会会员等。
主要学习简历：1978-1982年西安地质学院地质系本科学习；
1985-1988年构造地质学专业硕士研究生毕业；
1992-1993年中国地质大学(北京)高级英语班培训；
1998-2002年西北大学地质系矿产普查与勘探专业博士研究生学习。
主要工作简历：1982年毕业留校任教；
1982-1988年西安地质学院地质系助教；
1988-1993年西安地质学院地质系讲师，1993年被地矿部破格晋升为副教授；
1993-1997年西安地质学院地勘系副教授，构造教研室、区地与石油教研室主任；
1997-2000年西安工程学院副教授，区地与石油教研室主任；
2000-2001年长安大学地球科学系副教授，区地与石油教研室主任，2001年晋升为教授；
2001年至今在长安大学地球科学与资源学院（2001-2007年曾称为地球科学与国土资源学院）地质矿产系担任系副主任、系主任；
2004年聘为博士生导师；
2008年聘为长安大学三级教授。
陕西省师德标兵（2006年），长安大学教学名师（2005年）。
遴选学科专业
硕士0818-地质资源与地质工程 081821-地学信息工程 遴选时间:2005-06-15 首次指导学生时间:2005-08-29
0818-地质资源与地质工程 081801-矿产普查与勘探 遴选时间:2000-06-16 首次指导学生时间:2001-09-03
0709-地质学 070904-构造地质学 遴选时间:1996-06-17 首次指导学生时间:1997-09-01
博士0818-地质资源与地质工程 081821-地学信息工程 遴选时间:2005-06-15 首次指导学生时间:2005-08-29
0818-地质资源与地质工程 081801-矿产普查与勘探 遴选时间:2002-06-15 首次指导学生时间:2005-08-29
论文与专著
曾主持和参加的科研项目有国家重点基础研究发展计划973项目、国家科技攻关305项目（七五、八五、九五攻关共六项）、地矿部重点基础研究项目、中国地质调查局大调查项目和深部找矿预测项目、中国石油天然气集团公司九五重点科技工程项目、新疆维吾尔自治区地质矿产重点区带1∶5万矿调填图和综合研究项目等40余项。有4项科研成果被评为国际先进水平，6项被评为国内领先（或先进）水平。已在《Russia Geology and Geophysics》（SCI）、《Science in China》（SCI）、《中国科学》（D）、《科学通报》（SCI）、《地质学报》、《地学前缘》、《大地构造与成矿学》、《矿床地质》、《地球学报》、《地质通报》、《矿物岩石》（EI）、）、《矿物学报》、《岩石矿物学杂志》、《地质与勘探》、《地质找矿论丛》、《石油与天然气地质》、《煤田地质与勘探》、《新疆地质》、《西北地质》、《地球科学与环境学报》等国内外科技期刊发表学术论文（含合作论文）90余篇，学术会议论文40余篇。学术专著和教材6部，SCI收录论文5篇，EI收录论文2篇，CSCD收录论文40余篇、引用80篇。
获各类奖励近30项，多项获省部级科技进步一二等奖，主要有2006年陕西省科技进步一等奖（排名第二）、2005年国土资源科学技术二等奖（排名第一）、2003年陕西省科技进步二等奖（排名第二）、1997年地矿部科技进步二等奖（排名第二）；陕西省高等学校科技进步一、二等奖共4项（排名均为第一或第二）；地矿部“八五”科技攻关突出贡献先进集体奖（排名第二）；地矿部优秀图幅奖；地矿部科技三等奖2项；中国地质学会、省市科协优秀学术论文特等奖、一等奖、二等奖多项；学校教学改革优秀成果奖、一类课程奖、教学评价优秀奖、教书育人优秀教师和先进集体奖、优秀共产党员等荣誉称号。
近五年承担的主要项目
现在主要承担课题方向有构造与成矿，古生代岩浆活动与成矿的关系，中国内陆盆地构造稳定性与成矿研究，中国近海盆地构造稳定性与油气成因研究，危机矿山深部找矿研究等。
主要正研或已完成的重要科研项目有国家重点基础研究发展计划973项目（2003CB214601）“多种能源矿产共存成藏(矿)机理与富集分布规律”——盆地系统内外地质动力相互作用与多种能源矿产形成的耦合关系(2004-2008)，负责“多矿能源共存条件和统一地球动力学背景”子题负责；新疆维吾尔自治区人民政府重点项目萨日达拉、艾维尔沟两项1∶5万区域地质矿产调查项目(2003-2006) ；新疆维吾尔自治区人民政府重点项目北山黑山岭东南1∶5万区域地质矿产调查项目(2006-2009) ；中国地调局项目“陕西旬阳-白河一带1∶5万区域地质矿产调查项目(2006-2009)；中国地调局深部找矿预测项目——长江中下游地区地质矿产调查评价计划项目中的工作项目“长江中下游基底结构与导矿-控矿要素研究”项目（2008-2010）；山东黄金集团公司“玲珑金矿构造变形岩相填图找矿方法和预测”等项国家级和省部级项目。近几年支配科研经费约450万元，年均约80万元。
在多年科研创新与找矿的紧密结合中，在西北许多地区的科研找矿中积极实践，创新性提出了韧性剪切带内脆-韧性变形转换带成矿与控矿模式、西部地区隐伏矿定位预测研究的快速有效勘查方法组合流程、盆地热力构造与盆地改造等新模式、新方法和新理论，发现和快速评价及研究了新疆鄯善西滩（石英滩）、康古尔-马头滩金矿、哈密西风山、白干湖金矿等大中小型金铜矿床18个，提交科研预测储量金上百吨，铜数百万吨，潜在价值数百亿元。找矿成果突出，社会经济效应显著。
承担的教学工作
主要从事或专长于构造地质和区域构造、矿田构造与成矿预测、矿产资源勘查评价、矿产普查与勘探、盆地改造与油气成藏成矿作用、地学信息工程等教学和科研工作。
主讲构造地质学、中国区域构造学、大地构造学、地学思维、普通地质学、矿产勘查理论方法等本科生课程及地球系统科学、现代构造地质学方法、大地构造与成矿学、区域成矿学、成矿规律与成矿预测等博、硕士研究生课程。
标题：四中培训中心
培训中心简介
每年都有数以万计的中小学生踊跃参加到培训行列中来。四中培训中心以百年名校北京四中为依托，秉承北京四中办学宗旨和优良传统，利用四中的优质教育资源，已成为京城一流的中小学课外培训基地。经过十年的选择积累，四中培训中心形成了一支以四中教师为骨干的，集合全市名校名师300余人，学生和家长首选四中培训中心正是看中了这支与众不同的教师队伍。培训中心始终遵循课外培训要着眼于学生终生受益和终生发展的立意下，在办学中注重提高学生的综合素质，遵循育人与教学并重的原则，坚持课程改革、教法与学法改革创新的方向，收到了良好的社会效益。
德育为首，育人为本
中心提出德育为首，育人为本，要求学校、教师、班主任要关心学生思想品德的成长，教育学生遵规守纪，自觉自律。
学生们普遍感到来到这里学习，得到的不仅是来年考试成绩的得偿所愿，更重要的是得到了一份难忘的人生历练，当班集体对每个学生都形成超强凝聚力和吸引力时，教与学就成了乐此不疲的事情，那么学习成绩的提高也就水到渠成了。
学生发自内心地说：“老师不仅给予了我们知识，还让我们找回了信心，在这里受教育不但是知识与学习上的，而且更是做人的教育。”
精英师资保障教学质量
四中培训中心的成功，得益于他拥有一支师德高尚、敬业爱岗、经验丰富、勇于创新、教学严谨、教法灵活的优秀师资队伍。
中心选择教师不仅要讲课好，同时也看重师德。正因为教师们有了对学生的爱，才有了对教育事业一丝不苟的工作热情和责任感。学生们从心底里由衷的钦佩他们，认为从他们的言谈举止和治学态度中对为人师表有了更深的理解说：“他们是我们的良师益友，我们心灵相通。”
这支教师队伍坚持贯彻四中教学传统，尊重教学规律和学生认知规律。“循序渐进，举一反三，深入浅出，直观形象，文以载道，温故知新，循循善诱，有的放矢，因材施教，教学相长”是教师们自觉贯彻的教学原则。
老师们积极稳妥推进新课程改革，不断优化课堂教学方式与教学质量，不仅注重丰富拓展学生的知识面，更加注重培养学生科学的学习习惯，提高创新能力和自主学习能力。
学生们深有感触地说：“四中培训中心的教师不愧为精英，他们讲课实在是棒极了，达到了出神入化的地步，才使我的学习有了飞跃性的进步”。“他们的教学让人懂得了，‘授人以鱼不如授人以渔’的道理”。“课堂上传授给我们的不仅是知识点，更多的是对学习方法的指导，思路技巧的点拨，这是让人受益匪浅的”。有的学生说的更通俗形象，“这些好的老师能把差生教会，把死知识教活，把厚书教薄，把复杂问题变的浅显”。
学生们还为老师们的个人魅力所深深折服和吸引，说：“每个老师都有自己独特的教学风格，或温文尔雅，或风趣幽默，或思维敏捷，或旁征博引，听这样的课简直是一种享受”。
学生这样评价英语课：“教法前卫，与学生互动性强，注重实践和应用，给人以耳目一新的感受。”“在轻松快乐的气氛中揭开知识的疑团，把原本枯燥的学习变成了乐趣”。学生们评价物理老师：“使学习化为一种境界，不再恨其繁，嫌其乱，而是赞其深邃，叹其辽远。”
中心的教学营造出生动活泼的学习氛围和自主互动的学习局面。学生们从厌学到爱学，从不会学到会学，从被动消极学化为主动进取学。
自编教材、讲义、练习
中心要求教师在教学中以“大纲”“课标”为依据，吸收现行诸多版本教材的精华，从学生现实水平出发，自编教材、讲义和练习。一是保证了课堂教学与四中同步，及时传递四中教学内容，教学信息，教学经验及成果。二是实现教学上的四统一，即计划统一、内容统一、练习统一、教材讲义由四中教研组骨干成员承担编写，起到了为教学质量把关的作用。三是教学不拘泥于现行教材，使学生的课外学习得到了扩展和深化。
“讲练结合”的课堂教学模式
课堂教学以教师讲课为主，学生练习为辅，做到讲练结合，其比例规定为3：1。这样一是做到了讲学呼应，师生互动，避免了老师满堂灌一言堂的弊端。二是教学实现当堂消化，学生通过练习将听课的知识加以消化吸收转化为自己理解掌握的东西。接受新知识立竿见影。当堂完成练习减轻了学生课后负担。三是当堂练习便于老师及时发现问题、解决问题，提高课堂效率。
规范、科学、严格、民主的教育教学管理制度
办学规模迅猛扩展，市场竞争激化，给四中培训中心的教育教学工作带来难度和压力。
十年办学，中心形成了较为完整而又行之有效的规章。制定了可操作性强的学员、教师、班主任三个基本守则，编写了各处室工作规定，建立了评教制度，备课组制度，听课制度、教师储备制度，建立教育教学资料库等。在执行规章制度过程中，中心在落实上下功夫，在细节上下功夫。靠严格的科学的民主的规章制度管理人，才能稳定教学秩序，构建和谐教学环境，提升教学质量，这就是我们的共识。
标题：除痧疗法
刮痧
疗法定义用边线光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体的施治部位上顺序刮动的治疗方法，称为刮痧疗法。图142。操作方法l．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2. 用边线光滑的场匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜仔油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位反复地刮。
3，刮痧部位通常只有在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也同按照病情需要，选择适合的部位。
4．每一部位可刮2-4条或4-8条“血痕”。每条长6-9厘米。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
5．应用较小的刮匙，在有关穴位处施术。常见的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
扯痧
疗法定义在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮肤，以达到治疗疾病的方法，称之为扯痧疗法。
扯痧疗法在我国民间流传久远，每当感受暑湿引起的痧症或不适，常用手指将患者的皮肤反复捏扯，直至局部出现瘀血为止。本方法简便，容易掌握，容易施用，效果较好。操作方法1．部位选择：腹部（下脘、石门、天枢）等；颈部、肩部（肩井等）；背部。
2．患者坐位或卧位，充分暴露局部皮肤。
3．术者用拇指腹和食指第二指节蘸冷水后，扯起一部分皮肤及皮下组织，并向一侧牵拉拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指的指腹夹扯皮肤，依上述手法连续地向一定的方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红为止。图143。
4．如病症较重时，扯拉的力量可加大，直至皮肤出现红斑。
5. 扯痧对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身机体反应，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒适感。
揪痧
疗法定义将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种揪痧使皮肤出现血痕的除痧方法，称揪痧疗法。图144。
本法民间称之为“揪疙瘩”。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。操作方法1．患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。
2．术者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤。此时常发出“咯”的响声，“揪疙瘩”之名即由此而来。夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、压、挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。
3．一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现血痕为度。如果病情较重者，夹揪的力量要大，直至皮肤形成红斑。
揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。
放痧
疗法定义以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。操作方法l．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位。
2、如在静脉放痧时，应先将患者左上臂近心处用布带或止血带捆紧，嘱患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮肤，再用75%酒精脱碘。待干后，用消毒三棱针在肘静脉处缓慢刺入半分至1分深，随即缓慢拨出。没有三棱针时，用大号缝衣外亦可。针刺后，让病人张开手掌，而后挤压放血，随放血处置一干棉球，压迫片刻。
3．在穴位放血时，可根据病情需要，经皮肤消毒后，用三棱针或缝衣针直接点刺。
挤痧
疗法定义对因痧引起疾患，用两手大拇指的指甲互相挤压皮肤的治疗方法，叫做挤痧疗法。图145。操作方法1．患者坐位或卧位。
2．术者用两手大拇指的指甲背在施治部位处做有规律、有秩序的互相挤压，直至局部皮肤出现“红点”为止。
3．依病施治，“红点”可大可小，一般要求大如“黄豆”，小似“米粒”。   禁忌症与注意事项一、禁忌证
1．病人身体瘦弱，皮肤失去弹力，或背部脊骨凸起者，最好不要除痧，或不宜在背部除痧。
2．患者有心脏病，如心肌梗塞、心绞痛时，或水肿病者，或血友病，或出血倾向者，均不宜用除痧法。
3．少儿患者，老年体弱多病者，不可用本法。
二、注意事项
1．冬天应用本法。应室内一定要暖和，并注意病人保温，防止脱衣着凉，加重病情。
2．除痧时手法要均匀一致，防止刮破皮肤，以引起感染。
3．除痧过程中，边行术边询问病人的感觉情况，以便随时调整病人体位和改进施术的手法。
4．施除痧术的用具必须清洗消毒，特别是给乙肝病人或乙型肝炎表面抗原阳性携带者除痧时，由于皮下渗血，肝炎病毒可能污染用具。施术后，用具一定要经高压消毒。以防止血源性传播。
标题：lumaQQ
简介
[1]LumaQQ 是一个多平台第三方QQ客户端，目前有Mac版、Java版和iphone版。
Java版本基于SWT开发，遵循GNU General Public License 许可证（简称GPL）发布而Mac版尚未开源。Java版本曾经是Linux平台的主流QQ客户端，其声望在“如来神掌”时代（2005年1月 - 2005年4月）达到顶峰，后因作者兴味索然，逐渐放弃Java版，转而进行Mac版本开发。在LumaQQ之前，有OpenQ这样的前辈，所以LumaQQ Java版不是第一个开源QQ客户端，但是LumaQQ的功能更强，界面更友好，代码注释更详实，这些都促成了第三方QQ客户端的大爆发，出现了Eva，Cyclone，TextQQ, MilyQQ, 各种QQ挂机工具，各种Web QQ等等。也许有些已经消亡，也许有些还在继续，不管怎么样，LumaQQ开创了一个时代。
发展影响
由于Java版的积累，Mac版本一经推出便迅速成为Mac OS X系统的首选QQ客户端，无论在哪个时代，LumaQQ始终是第三方QQ客户端的第一品牌。
iphone版的lumaqq是现在作者唯一还在更新的，在lumaqq.org的首页当中，java版的lumaqq版面上早已写着“我早就没管它啦，能用就用，不能用就忘了吧”，而mac版的lumaqq，作者已声明了“开发停止，留给正规军吧”和“QQ for Mac可以下载之时，亦LumaQQ for Mac开源之时。”
应用版本
Java版的lumaqq最后的开发版本是:LumaQQ 2006 M2
LumaQQ for Mac最后的开发版本是:LumaQQ for Mac 2007 build 200804261800
Java版的lumaqq已经不能使用了。（但由于网络环境的不同，有些时候还是能上的。）
LumaQQ for Mac目前支持:
1. 2007协议登录
2. 帐号多开
3. 基本聊天
4. 群/临时群
5. 临时会话模式
6. 添加/删除好友
7. 添加/退出/管理群
8. 群内自定义表情
9. 聊天记录
10. 个性签名，等级，状态信息，备注
11. 手机短信
12. 最近联系人
13. 自定义热键
14. 自定义声音
15. 自动隐藏
16. 好友搜索，群搜索
LumaQQ for iPhone目前支持:
（不详，但能满足大部分人进行聊天的需要！）
标题：朱善璐
工作履历
  朱善璐同志1965.07—1968.09 在黑龙江省拜泉县第一中学初中读书并毕业留校任教师
1968.09—1979.08 黑龙江省拜泉县棉毯厂工人、车间负责人、厂校教师、担任厂团总支副书记
1979.08—1983.07 北京大学哲学系哲学专业本科学习。其间：在1979年9月到1982年8月担任哲学系79级党支部书记、1982年8月到1983年7月担任北京大学校学生会主席、全国学联副主席
1983.07—1985.04 北京大学党委研究室干事、校团委常委、校学生会秘书长、校团委副书记
1985.04—1988.02 北京大学团委书记、党委学生工作部副部长
1988.02—1989.12 北京大学党委学生工作部部长
1991.04—1992.07 北京大学党委宣传部工作
1992.07—1993.06 北京大学党委组织部部长
1993.06—1994.05 北京大学党委副书记兼组织部部长
1994.05—1996.07 北京大学党委副书记（其间：1995.09—1996.01 中央党校进修部学习）
1996.07—1998.04 北京市海淀区委常委、副书记
1998.04—2002.05 北京市海淀区委书记
2002.05—2008.02 北京市委常委、教育工委书记（其间：2005.09—2006.01中央党校省部级培训班学习）
2008.02—2011.03 江苏省委常委、南京市委书记
2011.03—2011.08.22江苏省委副书记.[1-2]
2011.08.22— 任北京大学党委书记[3]
2012年—— 当选北京大学党委书记[4]
2012.11.14 当选为中国共产党第十八届中央委员会候补委员[5]
北大书记
2011年8月22日朱善璐接任闵维方担任北大党委书记。
朱善璐1983年7月毕业于北大哲学系，毕业后留校工作到1996年。此后15年期间，朱善璐先后在北京和江苏工作，今年3月升任江苏省委副书记，不到半年回到北大担任现职。  
北大网站上党委书记一栏发生变动，由闵维方更换为朱善璐。据北大校方证实，在昨天下午召开的全校干部大会上，中央领导来校宣布了这一人事任命。对于北大来说，新书记是一位熟人，朱善璐自北大哲学系毕业后，在北大担任了13年的行政领导工作。
2012年6月，北京大学接中共北京市委组织部《关于中共北京大学第十二次代表大会和第十二届委员会第一次全体会议、纪律检查委员会第一次全体会议选举结果的批复》（京组字[2012]151号），中共北京市委同意北京大学第十二次党员代表大会和第十二届委员会第一次全体会议、第十二届纪律检查委员会第一次全体会议选举结果。朱善璐当选北京大学党委书记。[4]
重要讲话
  朱善璐2010年5月3日上午，江苏省委常委、南京市委书记朱善璐在第四届中外大学校长论坛上发表了题为“共创现代城市与现代大学美好的未来”的演讲。演讲由南开大学校长饶子和主持。
朱善璐曾在高等教育领域工作多年，曾经长期在北京大学学习、工作，担任过高校最为集中的北京海淀区区委书记；曾经作为常委长期主持北京市的教育工作；现在又担任高校林立、教育资源丰富的南京市委书记。与高等教育有着不解之缘，对大学有着深厚的感情。
朱善璐在演讲中代表南京市委、市政府和800万热情好客的南京人民，向第四届大学校长论坛的召开表示热烈祝贺，向各位大学校长、各位嘉宾的到来，表示最热烈的欢迎和诚挚的问候。
朱善璐说，南京是中国著名的历史文化名城，是一座悠久历史、充满现代化气息的城市。凡是有大学的地方，一定还有一个她依托的城市或者城镇。自从城市诞生之日起，城市教育的发展就和城市的大学联系在一起；世界的大学自从诞生之日起，就和所在地区的城市和城镇密不可分。在历史上，一个城市要发展，必须依托她的教育的发展，并把教育发展作为最重要的发展基础。历史证明，城市和城镇与大学之间是有着不可分割的互容共生关系。在当代，城市与大学之间的关系进入了一个崭新的阶段，表现出一系列具有新的时代特征的关系特点。在相当意义上说，要办好大学，提高大学的办学质量，要使大学能够更充分地实现其价值，就应该更可能的与城市融合在一起；一个城市要想在当代诸多的挑战中抓住机遇，在发展中抢占先机，占领发展制高点，就必然依托教育的发展，尤其是要依托高等教育的发展，尤其需要现代大学的支持。
他说，南京素有“六朝古都，十朝都会”之称。南京在历史上就是江南第一学府所在地，在夫子庙有一个400多年前明朝时期所立的牌坊，叫“天下文枢”，意思就是说天下文化的中心。在东汉的时候，南京的教育就已经有了雏形和初步的规模，而后在南京地区形成了当时那个时代所能具备的教育的各个层次。高等教育、中等教育、初等教育、公办教育、民办教育，自东汉以来都能找到它的平台和载体，比如最早的太学之一在南京。同北京一样，南京也有孔庙和国子监。国子监是中国历史上最高水平的大学，是皇家大学，南京的国子监鼎盛时期近万人同时入读。南京还有很多府学、县学以及书院。书院是中国教育的特殊形式，是民办教育的重要表现，其中中国历史上最著名的六大书院之一的茅山书院就在南京的江宁。经过上个世纪近百年的发展和这个世纪近十年的发展，南京已经成为我国教育最发达的城市之一。在前不久全国城市软实力竞争力评比中，在教育发展力这一个指标上，南京被评为全国第一。南京是一座教育名城，我们国家高等教育实力最强的城市之一。南京大学拥有量、学科专业结构、高等教育综合水平和实力列全国前茅；其中平均每万名市民中在校大学生人数列全国第一。南京作为江苏的省会和长江四大都市的承东启西的关键城市，教育必将是其今后新的起飞主要的平台。南京提出打造创新南京、生态绿色南京、文化南京的城市名片，以高等教育为龙头的教育毫无疑问是其基石。前不久，南京赢得了第2014年世界第二届夏季青奥会的主办权，打动国际奥委会委员们的就是南京的文化与教育，南京既希望成为一个教育之都，也能够担当这一责任。
朱善璐认为，南京今后的根本前途，取决于南京的教育，特别是高等教育的发展。南京在走完了六千年文明史之后，继续新的六千年文明史的旅程，仍然是要以教育为基础，特别是以高等教育为引领。他希望在大家的关心和参与下，特别是在开放的条件下，全世界的教育精英和专家学者、校长们能够把目光更多地投到江苏，投到南京市，就南京的教育发展和高等教育的发展、南京教育之都的建设，担当顾问。
朱善璐介绍，在基础教育方面，南京的中小学教育在全国水平很高。今后南京将加大职业教育发展力度，在为社会提供更好的服务方面付出更多的努力。南京将把大学科技园和新的大学城的建设作为城市和大学互动的平台载体。依托这样的模式，探索新的路子，使大学的触角、大学的理念、大学的资源能够遍布在城市的各个角落，找到其作用发挥的有效形式。历史上南京作为天下文枢，赢得过荣誉，今天第四届中外大学校长论坛又在南京举办，是南京市的荣耀，它书写了南京教育史和高等教育历史的新篇章。
朱善璐表示相信，在各位校长的关心、指导和参与下，南京将不断改进各项建设，发挥优势，弥补缺陷，把城市与大学的互动提高到最高的水平，使南京真正成为地区的中心城市和文化教育中心，能够担当起新的“天下文枢”的城市责任。
朱善璐富有激情、充满智慧与幽默的精彩演讲，把上午的论坛推向新的高潮，现场不时响起热烈的掌声。[6]
标题：大宁河景区
景区简介
大宁河景区[1]是大宁河除巫山小三峡外中上段景区的总称，是奉节-巫溪-巫山“金三角”的三条主轴线之一，以景点密集、可游性强和自然、人文、民俗的和谐统一著称，堪称“百里画廊”， 有“天下第一溪”的美称。
全长300多公里的大宁河发源于陕西中南山，流经重庆巫溪、巫山县后，在巫峡西口注入长江，是长江三峡的一大支流，风景美丽，5A级景区小三峡、小小三峡就位于河流下段。是奉节—巫溪—巫山“金三角”的三条主轴线之一。
  大宁河一线串珠，自下而上分列着：庙峡；巫溪县城；剪刀峡；五溪口大峡；宁厂古镇；国家AA级景区灵巫洞，灵巫洞景区乘电梯上山观光灵巫洞，入洞府地下寻幽，坐索道空中揽胜， 赏群雕发思古幽情，驭滑车旱撬取乐，驾皮艇宁河逐浪。天生五组溶洞群，景观各异，错落有致，相得益彰。洞内金碧辉煌，流光溢彩，钟乳上悬下立，千奇百怪，栩栩如生，钟乳天桥、定海神针、九龙壁为“中国溶洞三绝”，被专家和游客誉为“库区第一洞”；大宁河漂流，漂流长度达25km，为大三峡区域之最，搏击潮头，惊险刺激，好景相随，人在画图，动静结合，人称“ 三峡第一漂”；重庆[2]市级重点文物保护单位--荆竹坝岩棺群为全国分布最集中、保存最完好的岩棺群，高居在距大宁河面近300m的岩缝之中，虽经岁月的洗礼,但仍清晰可见；月牙峡；“一脚踏三省”（渝、陕、鄂）的雄关古道--鸡心岭等。
大宁河景区旅游资源高度富集，旅游产品丰富多样，以秀水、幽峡、奇峰、怪石、巧洞的自然风景美，制盐、悬棺、栈道、古镇、蔡伦式造纸的人文古朴美和古风浓郁的巫巴民俗风情美倍受游客青睐，是新三峡旅游的重点景区和奉节-巫溪-巫山“金三角”旅游区的龙头景区。
从巫山县逆水而上，第一个峡谷就是龙门峡，峡长约3公里，峡口犹如瞿塘峡中的“夔门”，峡口两岸峭壁高耸入云，峰峰相对，形若一扇扇铁门，雄奇壮观，故有“小夔门”之称。进峡后，两岸峰峦耸立，绝壁摩天，悬崖上翠竹垂萝，摇曳多姿。河东岩壁上，有一清泉汩汩流入河中，人称“龙门泉”；河西绝壁上可见一方方的石孔，有序地延伸300余公里直到黑水河，这些石孔即为古栈道的遗迹。
出了龙门峡，就是著名险滩“银窝滩”了。这里山回水转，滩险流急，实为航程上的险途。过了险滩即进入铁棺峡。铁棺峡长约10公里，这里两岸怪石嶙峋，形成一组组天然雕塑，个个妙趣横生。东岸崖壁上有一金鳞闪闪的长岩，很像从天外遨游归来的巨龙，且龙首已经进洞；对岸山腰有一溶洞，洞口有块黄色圆石，犹如正欲出洞的猛虎；西岸悬崖下有串串倒悬的钟乳石，其模样像是两匹骏马，其头已进山，但马尾和后腿还在山外。于是人们就给它们分别取名为龙进、虎出、马归山。此外在河东岸离水面四五米高的绝壁石缝中还有一具黑色的悬棺，俗称“铁棺材”，铁棺峡一名即由此而来。据考这“铁棺”乃是战国时期巴人的悬棺，其并非铁铸，仅因其色相似而言。目前悬棺群保存最完好的是巫溪县东北25公里的荆州坝，那里有24具黑棺。
继续前往就是小三峡中最长、最迷人的滴翠峡。滴翠峡长约20公里，峡中钟乳石遍布，石石滴水，处处苍翠，故名滴翠峡。峡中有座巨大的赤壁山陡立河岸，其通体赤黄生辉，小木船从其脚下经过，犹如巨人足旁的蚂蚁，这就是宁河十二景之一的“赤壁摩天”；赤红色崖壁上挂满莲花般钟乳石的就是“红屏翠莲”；那直立江心的“关门岩”恰似巨扉锁关，使船无路可行，紧逼岩前却见大门开启一缝，然刚挤过门缝，回头一看大门又合了起来，真令人惊奇。
大宁河小三峡以峰秀、景幽、滩险、石美为其特色。久居大都市的旅游者定会感到稀奇古怪，宛如旅行在神话世界中。
天气概况
年平均气温在18℃左右，冬季气温平均在6-8℃，夏季气温平均在27℃―38℃之间，最高极限气温可达43.8℃。 　重庆终年少霜雪、多云雾、冬暖、夏热、春早、秋短，雨量充沛，夏秋之交夜雨更多，历代诗人对“巴山夜雨”多有吟咏。
大宁河最佳旅游季节
前往重庆旅游的最佳时间在春、冬两季，夏季酷热，秋季多雨，都不适合旅游。
标题：llama
基本内容
美国骆驼( llama) 品牌传奇
介绍  llama美国骆驼( llama)1000万年前生活在北美洲，其远祖越过白令海峡到达亚洲和非洲。美洲骆驼能以稀少的植被中最粗糙的部分为生，能吃其他动物不吃的多刺植物、灌木枝叶和干草，但如果有更好的食物，它们也乐意取食。食物丰富时，骆驼将脂肪储存在驼峰里，条件恶劣时，即利用这种储备。驼峰内的脂肪不仅用作营养来源，脂肪氧化又可产生水分。因此骆驼能不食不饮数日，据记载，骆驼曾17天不饮水仍存活下来。骆驼体内水分丢失缓慢，脱水量达体重的25%仍无不利影响。骆驼能一口气喝下100升水，并在数分钟内恢复丢失的体重。因为骆驼的这些特性，人们称它们是沙漠之舟。骆驼和其他动物不一样，特别耐饥耐渴。人们能骑着骆驼横穿沙漠，所以骆驼有着“沙漠之舟”的美称。
来源品牌源于人们钟爱骆驼那粗犷的韵味.顽强的生命力，在诞生之初便充满传奇的经典旅程。成名于两次世界大战的弥漫硝烟，美国骆驼( llama)品牌的经典传奇，在前线士兵青睐有加的不吝口碑中广泛传播。1801年创立于美国的著名品牌美国骆驼( llama)，美国骆驼( llama)凭借其丰富的品牌文化深深吸引了无数追随者，骆驼品牌已经成为风靡欧美的户外休闲品牌之一。美国骆驼( llama)品牌是代表着自在Comfortable、冒险Adventure、自己的Myself、渴望Eager、释放Liberty的户外休闲体育用品，以个性、勇敢、坚持不懈、不羁的进步精神，赋予其产品与众不同的内涵。当有“美国骆驼(llama)”相伴时，体内那活跃的因子被激发，挣脱的渴望被点燃，都市人们冲向了自然的怀抱，用他们自有的方式，在是与非的协调中撞击自身的心灵，唤醒另一种情感。美国骆驼( llama)品牌对消费者是一种向往的精神痕迹、一次释我的精神超越、一部个人冒险的再现。
经过一个多世纪的隆重演绎，时至今日，美国骆驼( llama)成为当代名士族群沧桑硬朗、而又淡定从容的时尚象征。定位于成熟、富有内涵的社会中坚族群，美国骆驼( llama)提供一种格调鲜明、品质卓绝、品位独到的休闲生活，他以一脉相承的精湛做工，展现刚柔并济的时尚潮流，提炼怡然自得的休闲体验，反映浓郁的个性时尚魅力。
它将时尚与休闲、高贵与精美、美观与舒适融为一体。美国骆驼( llama)休闲鞋在中国，秉承了美国的传统风格，并结合国内情况，由专业设计师设计，以简洁、流畅、时尚为设计风格，采用美国制鞋工艺精工制作。美国骆驼( llama)休闲鞋因做工考究、选材考究、款式新潮、质感舒适而成为消费者追崇的目标，产品畅销全国各地及欧美十几个国家。
一片充满无限生机与可能的机遇面前，美国骆驼( llama)  品牌的传奇旅程开始向中国延伸， 1990年中国大陆第一家美国骆驼(llama)专卖店进驻中国，llama中国经典之旅由此起步。并于1999年在中国商标局成功注册。目前，美国骆驼( llama)休闲鞋已在中国大陆拥有22个分公司，覆盖全国一、二级城市约1000多个商场专柜与专卖店。已基本形成了良性的终端市场网络。
发展
美国骆驼( llama)的经典之旅，必定将在中国续写出永恒的品牌传奇，并且从这里走向更为广阔的全新历程。
美国骆驼( llama)的诉求对象是眼光独到的社会中坚人群，他们从人生沧桑中走过，具有丰富内涵和品味生活的情趣，同时追寻生活中品质与时尚的完美结合，也青睐于品位与个性的完美表达。
美国骆驼( llama)的经典时尚，不是简单的复古时尚，而是以一种创新的形式往前发展。在骆驼眼里，时尚不是简单的潮流追逐，品位不是单纯的奢侈性消费，美国骆驼( llama)为崇尚经典、富有内涵的时尚人士提供一种格调鲜明、品质卓绝、品位独到的休闲生活。
标题：徒手操
1
指手中不拿器械所做的操的总称。
体育课时，作为准备部分可进行徒手操，帮助学生更好地开展体育活动
2
所谓徒手操练习就是不拿笛子练笛子，一般可以在演出前、或晚上怕影响别人的时候练习，徒手操分为气练习操、唇练习操、舌练习操、指练习操四部分，而气、唇、舌、指也正是笛子演奏水平高低的四大要素。下面为大家一一介绍：
2.1气练习操双脚略为分开，与肩保持齐宽。双手放于大腿两侧，全身放松。先做八拍吸气，吸到不能再吸为止，接着做十六拍的呼气，把吸入的气全部吐光，如此循环做吸气呼气，每天做八到十六次，坚持下去会对你的气息的增长大有益处。
2.2唇练习操有时候到了冬天许多人会发生嘴唇干裂的现象，这样容易使吹出来的气变得不稳定，听起来发毛。可以用下面的方法练习，既可预防唇干裂，又可增加唇的控制能力。
（1）上下嘴唇贴紧闭住，然后嘴唇一起向前、向后，如此循环练二个八拍或十六个八拍。
（2）用下颌的牙齿刮上面的嘴唇，再用上颌的牙齿刮下嘴唇。
（3）闭合嘴唇，向口腔内充气，然后吸气，循环进行。
2.3舌练习操以每分种270次的速率念“得哥得哥”，初学者达不到这个要求可适当放慢节奏。然后以同样的速率把舌头相对往后缩念“都骨都骨”。练熟之后，还可将上述方法交叉进行，以每分钟135次的速率念“得哥得哥都骨都骨”。以加强舌的灵活性。
2.4指练习操在四个练习操中，以指练习操练得最多，有时候到了冬天我们会感到手指僵硬，不灵活，这时候我们可以把双手手心放在一起夹于两腿之间并相互摩擦，可有效解除手指僵硬或用左手手心按摩右手手背，然后用右手手心按摩左手手背。
（1）掰手指：就象舞蹈演员的阁腿一样，把每只手的手指分别手背方向或左右掰开，使指尖的韧带变松，使手指灵活。
（2）抛手指：抛手指其实就是甩手指，但用抛手指可以更加形象地说明练习的窍门，就是用腕部的抖动带动手指的抖动，不断练习，练到抖起来时没个手指看起来像是没有骨头只有一层皮连在一起似的，这个徒手操相对难练，可先五个手指一快甩，练成后，再四个手指一快儿甩，直到每个手指都练成能抛了为止。
3
体育课上老师带领学生做热身时做的操。
标题：杨晋
人物简介
杨晋 （1644－1728）字子和，一字子鹤，号西亭，自号谷林樵客、鹤道人，又署野鹤，江苏常熟人。山水为王翚入室弟子，尝与绘圣祖南巡图颇精。晚年每多率笔，未免苍而不润，神气便少。然农村景物则颇工，尤长画牛，多写意，夕阳芳草，郊牧之风宛然在目，兼及人物写真，花鸟草虫。每侍翚出游，翚作图凡有人物、舆轿、驼、马、牛、羊等皆命补之。又尝摹内府所藏名迹，作副本进御。卒年八十五。
艺术特色
杨晋是清代宫廷画家，以画界画见长，他能恰到好处地发挥传统工笔界画的特长，把人工建筑的楼阁台榭及人物举止和天然山水景色紧密结合起来，在结构上作了极好的剪裁，满而不闷，画风细致明秀、娟丽清新，层次过渡非常自然。《石谷骑牛图》绘石谷悠然骑于牛背之上，神态安详平和，状写简逸传神。石谷即清代大画家王翚，也是杨晋的老师。
作品欣赏
杨晋画作(40张)
杨晋画作(16张)

个人信息
  杨晋姓名：杨晋 　
性别：男
籍贯：浙江省杭州市
民族：汉
生日：1986年8月6日
年龄：26
身高：178CM
体重：75KG
才艺特长：舞台话剧表演、影视表演、小品编导
杭州话剧团青年演员，毕业于浙江传媒学院影视表演专业，07年底服役于浙江省军区政治部战士演出队。曾参加浙江省军区成立六十周年庆祝晚会、南京军区第七届文艺汇演等活动，获南京军区第七届文艺汇演获表演一等奖、浙江省第二十届小品邀请赛获表演一等奖、浙江省第三届曲艺杂技节获小品金奖等。[1]​从业经历2005年9月至2008年6月就读于浙江传媒学院影视表演专业 　
2007年12月应征入伍，服役于浙江省军区政治部战士演出队 　
2009年12月退伍并进入杭州话剧团工作
个人作品
参演电视剧首播时间剧名扮演角色导演合作演员2013-06-01武松柴进王响伟杨洪武；游大庆；潘长江2013-05-01和尚连柱子张东东王新军；杨洪武；汪坚辛2013-04-08天堂不相信眼泪张小勇李翰涛李好；刘梓娇；张柏俊话剧新《暗恋桃花源》（越剧版） 赖声川导演助理 　
话剧 《秋瑾》 王延松导演助理 　
话剧《上帝负责》 男主演 布鲁斯 　
话剧《叩问青春》 男主演 青蛙 　
话剧《榴莲》 男主演 李昂  话剧《榴莲》
主持 杭州一套综合频道 《庆丰村》栏目
主持 浙江省军区成立六十周年庆祝晚会 　
主持 南京军区第七届文艺会演综艺晚会 　
南京军区第七届文艺会演 主演小品《格式化》饰 雷宝 　
南京军区第七届文艺汇演 主演话剧《你才80后》饰徐右城 　
南京军区光荣使命晚会 主演情景朗诵《天使的微笑》 　
南京军区光荣使命晚会 出演拉洋片《老海岛》饰 刘球
获奖记录
表演奖▪2013-01   第一届   首届微电影大典最佳表演奖   催眠师   （提名）▪2009-07   第三届   浙江省曲艺杂技节获小品金奖   格式化   （获奖）▪2008-08   第二十届   浙江省小品邀请赛获表演一等奖   格式化   （获奖）▪2007-09   第七届   南京军区文艺汇演表演一等奖   格式化   （获奖）杨晋剧照展示(4张)
标题：逩
逩
bèn
ㄅㄣˋ
同“奔2”。
郑码：WGEE，U：9029，GBK：DF47
笔画数：11，部首：辶，笔顺编号：13412132454
康熙字典
【酉集下】【辵字部】逩 ·康熙笔画：15　·部外笔画：8[1]
《字汇》逋闷切，奔去声。奔走也。
标题：俞延谔
人物资料
[清]初名经，字夔千，一作揆千，号葵轩， 一号眇狂，浙江嘉兴濮院人。精印章，为文何别派。师事徐贞木，传张懒髯。文氏篆学，惟梅里幽湖得其传，而眇狂实幽湖之鼻祖。
  浙江嘉兴濮院其得意之作，入徐贞木所刻印中，几无以辨。《桐庐县志、广印人传》
来自
《桐庐县志、广印人传》
标题：页边距
Word2003设置页边距
第一个办法: 点"文件",在下拉菜单中就会出现"页面设置"这一项,进去之后就可以根据你要求来设置上下左右的边距了
第二个办法:点"文件",在下拉菜单中就会有"打印预览",进去后,上面和左面会有两个尺度标,你按自己要求设置就行了(有些工具栏里"打印预览"的图标是直接出现在页面里的,按一下那个图标就可直接进入预览)
还可以利用标尺进行调整，将鼠标放在标尺中 首行缩进 和 悬挂缩进 之间，等出现双箭头是再拖动鼠标，就可以实现调整左边距，也可放在右边 右缩进 的上方，就可实现右边距的调整。拖动的时候按alt键可以实现精确的调整。
Word2010设置页边距
方式1打开Word2010文档窗口，切换到“页面布局”功能区。在“页面设置”分组中单击“页边距”按钮，并在打开的常用页边距列表中选择合适的页边距。方式2如果常用页边距列表中没有合适的页边距，可以在“页面设置”对话框自定义页边距设置，操作步骤如下所述：
第1步，打开Word2010文档窗口，切换到“页面布局”功能区。在“页面设置”分组中单击“页边距”按钮，并在打开的常用页边距列表中选择“自定义边距”命令。
第2步，在打开的“页面设置”对话框中切换到“页边距”选项卡，在“页边距”区域分别设置上、下、左、右的数值，并单击“确定”按钮即可。[1]
Excel2010设置页边距
在Excel2010中工作表页边距的方法：
第1步，打开Excel2010工作表窗口，切换到“页面布局”功能区。在“页面设置”分组中单击“页边距”按钮。在打开的页边距列表中，用户可以选择Excel2010预置的“普通”、“宽”、“窄”三种边距设置，也可以单击“自定义边距”命令。
第2步，在打开的Excel2010“页面设置”对话框中，自动切换到“页边距”选项卡。分别设置上、下、左、右页边距的数值，并单击“确定”按钮即可。[2]
标题：蓝色资本家:沈南鹏
书签
作者：袁洪生，王玉 著
丛书名：创业·财富新思维系列
出版社：
ISBN：9787802340268
出版时间：2007-7-1
版次：1
印次：
页数：235
字数：204000
内容提要

在财经这个今天最辉煌的舞台，沈南鹏上演了最华美的乐章——大步漫游“携程”，挥汗营建“如家”，在神州的土地上栽培着万里之外移植的“红杉”基金。在纳斯达克的角斗场里，沈南鹏一马当先，过关斩将，创下辉煌的战绩，一夜之间，造就了几个亿万富翁。他投身的携程、如家以惊人的速度印证中国企业的荣光；他引领美国红杉，挖掘中国新兴企业的潜力股，扶持他们瞻望新经济的曙光。
面对无限延伸的时空，浩渺无际的欲求萌动，晚来天欲雪，能饮一杯无？春水碧于天，画船听雨眠。这样的意趣在繁华喧闹的都市已经少人问津，腰缠亿万的资产大鳄沈南鹏独独讲求情趣，人们渴盼谜底，仿佛饥寒交迫的远古人类无限憧憬天堂的火种，又有谁，甘作一次普罗米修斯，去承担这荣耀的使命，去破解神秘的蓝色资本家发家的秘诀？
本书汇集他在财经界脱颖而出的成功者精彩的人生履历，加之创业家的生活、性格、情感、思维，凸显其“揽全局、始大业、举事自若”的特征，展示梦想年代的华美风采，忘拾遗补缺，解密社会文化领域精英者的尖峰时刻，探寻新世纪创业成功的机缘。
作者简介
袁洪生，企业战略咨询师，文艺学硕士，现任香港易艾企业战略咨询有限公司运营总监，BinGo管理实验室高级研究员。《创业·财富新思维》系列丛书执行主编，为多家大型民营企业成功操作过策划咨询项目，在企业远景战略构想方面有独到的体会和研究。
编辑推荐
他，剑走偏锋，在传统的服务业书写互联网的时代传奇；他，点石成金，让式微的小生意3年内两度问鼎纳斯达克！他，当代中国蓝色资本家的领军人物，他，红杉中国的合伙人，他，就是沈南鹏。
从投资领域看，沈南鹏的投资更偏向于传统领域，比如此前的携程网、分众公司等，包括如家酒店，都非常成功，眼光精准。
——前3721公司、Yahoo中国总裁周鸿祎
沈南鹏投资太准了，简直是弹不虚发！
——51.comCEO庞升东
沈南鹏是耶鲁高才生，儒雅脱俗。由于他来自中国大陆，对中国市场了如指掌。
——上海一家市场调研公司总裁Shaun Rein
沈南鹏是一个极具创意的投资家，又是一个外刚内柔的厚道商人。
——湘财证券首席经济学家金岩石博士
有风险投资改造传统产业，他点石成金，3年间，他的魔法石两度让传统的大众服务业公司颠覆纳斯达克的中国概念。
——2006年度CCTV中国经济人物当选理由
目录

引言
第一章 由“红”及“蓝”——点金有术沈南鹏
第一节 制造传奇的专业户
第二节 财经界的奇男子
第三节 神奇的三级跳跃
为君携程
缔造如家
栽培红杉
第二章 少年本色是书虫
第一节 朝花午拾：童年两三事
那山那水那人
成长的烦恼
上海“小阿拉”
第二节 阳光灿烂的日子：英雄出少年
我们都是好孩子
神啊，再多给我一点IQ
如果都是天意
学习小超人——中考百分百
第三章 青春做伴万里行——从上海交通大学到耶鲁商学院
第一节 天之骄子：三年饮水，永生思源
闭着眼睛也能进名校——免试进入上海交通大学
当官就为民做主——系学生会主席
“谁言寸草心”——给妈妈的一封信
莫夸蜀道难——难忘的西部考察行
第二节 从哥伦比亚大学到耶鲁：学在美利坚
美丽的错误——哥伦比亚大学数学系
惊人的转学——耶鲁商学院
他来自中国——惯作冰天跃马行
第三节 在世界中心呼唤爱
谁拨动了我的心弦
千里之外寻觅爱
情定圣诞节
第四章 初露锋芒——投行“修炼”
第一节 挫折：遭遇就业严冬
耶鲁的“中国人”
寒冬：形势严峻的就业
屡败屡战
第二节 花旗里新来的年轻人
勇闯五关，顺利“晋级”
甘当“跑堂”伙计
攀登投资珠峰
第三节 跳槽：成功大跃进
与方便面做伴
逍遥游
汉华银行
第四节 德意志银行小董事
相中德意志
拯救“小兵”外高桥
第五章 一战成名——携程之父
第一节 横空出世——一个企业的诞生
互联网泡沫
桃园三结义
午餐侃出个携程网
第二节 大起大落——携程风雨同路
鼠标+水泥=成功之路
三次融资起死回生
并购成就霸业
第三节 2001年的第一场雪
寂寞让我们如此美丽
像制造业一样生产服务
突破“亏损门”
第四节 登陆纳斯达克
备战备荒为上市
破：水第一股
神奇的旋风式增长
成长哪有终点
第五节 成功之道——读“携程”心得
创业从草根起步“
六西格玛：携程的重磅武器
盈利：携程的“掘金利剑”
员工：只选最胜任岗位的人
第六章 再建奇功——如家上市震老外
第一节 一个酒店的诞生
达拉斯启示录
一个神奇的帖子
没有调查就没有发言权
第二节 千金易得，一将难求
四人组的新攻略
换将：如家呼唤英雄
大手笔：布局与放弃
理念：法治比人治好
第三节 纳斯达克的老主顾
进军纳斯达克的前奏
演绎传奇：一夜4个亿万富翁
展望未来：吾将上下而求索
第四节 如家——携程的传家宝
倚天剑：市场定位
屠龙刀：电子商务
霸王枪：服务第一
第五节 如家是这样炼成的
抉择——加盟还是直营
追逐——企业核心价值观
奇迹——迎风扩张
魔力——风险资本
第六节 如家韬略
团队：专业取胜
利润：成本取胜
扩张：系统取胜
第七章 飘然不群——他带来美国红杉
第一节 和红杉有个约会
认识你真好——黄金拍档张帆
说变就变——一个美妙的转身
借花献佛——对红杉一见钟情
西方之珠——红杉资本的荣光
第二节 回首当年：神奇的个人投资
雾里看花——慧眼独识江南春
金丰易居收到的福音书
不是我不小心——少见的失手
第三节 你的风格我永远不懂——红杉中国的广阔视野
巧手编织奇虎网
给福建利农施点“肥”
让“虹猫蓝兔”红遍中国
下注众合，两天赚1000万美元
第四节 期待“中国创业之神”
创业者背后的创业者
商业帝国梦
民族品牌，百年老店
第八章 沈家兵法——商场制胜的七种武器
第一节 热情：燃情岁月
创业，在热情中起航
热情的人面对困难，总带微笑
第二节 坚韧：第一百零一次求婚
坚韧，“我的心中只有你”
心急吃不了热豆腐
第三节 反思：我是谁
成功需要自省
一个善于反思的人
第四节 竞争力：龙虎斗
核心竞争力
定位战术
第五节 资本与市场：一个也不能少
资本说了算
商机春光无限
第六节 营销：敢问路在何方
市场调查与研究
像制造业一样生产服务
第七节 思路：从最简单人手
木桶理论
“土鳖”思维
第九章 八小时之外——总裁的后现代生活
第一节 香港：梦里寻她千百度
移民香港：东方之珠的魅力
工作香港：冒险家的乐园
娱乐香港：不一样的天地
第二节 一个恋家的男人
母亲：遥远与亲切
妻子：我的心中只有你
女儿：亲亲的我的宝贝
第三节 沈南鹏的人文关怀
动漫与余华
为了中国企业的崛起
第四节 沈南鹏与媒体
财富人生：神秘的富豪
波士堂：没有头衔的BOSS
中央电视台：明星VC
第五节 百家谈“投资教父”
季琦：非常珍惜彼此的友谊
周鸿炜：我一直在向他学习
庞升东：沈南鹏投资弹不虚发
第十章 远方有多远——未来投资教主
第一节 谨慎：诸葛一生唯谨慎
敏于事而慎于行
乐观，更需谨慎
谨慎，才能避免失败
第二节 细节 ：只差0.01公分
魔鬼在细节 里
一叶知秋，一斑窥豹
差之毫厘，谬以千里
第三节 人才：二十一世纪最缺什么
识人难，用人更难
人才资源是第一资源
物尽其用，人尽其才
第四节 抉择：想说爱你不容易
抉择意味着义无反顾
学会抉择，懂得放弃
选择与被选择
第五节 学习：别拿自己不当学生
学习，每天的必修功课
三人行，必有我师
多交朋友多条路