Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：金鹰E-BXMA/ZXMA
重要参数
主芯片组：Intel 440BX
CPU插槽：Slot 1
内存类型：SDRAM　
集成芯片：非整合　
显示芯片：无　
主板板型：Micro ATX板型　
基本参数
[1]集成芯片：非整合　
芯片厂商：Intel
主芯片组：Intel 440BX
显示芯片：无　
音频芯片：无　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU插槽：Slot 1
CPU描述：Intel Pentium II/III/Celeron（233-500MHz）处理器　
支持CPU数量：1颗
主板总线：100
内存类型：SDRAM　
内存描述：二个168-pin DIMM，支持256MB　
显卡插槽：一个AGP插槽　
PCI插槽：三个32-bit PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽，支持Ultra DMA 33　
FDD插槽：一个FDD插槽　
USB接口：二个USB接口 　
外接端口：支持红外线接口　
PS/2接口：一个PS/2键盘接口和一个PS/2鼠标接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：Micro ATX板型　
外形尺寸：244 x 170　
BIOS性能：1/2Mbit Flash EEPROM　
电源管理：键盘唤醒　
电源插口：ATX电源　
超频功能：电压监测及警告，支持对CPU电压的调节　
硬件监控：系统监测温度　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：自波大寨村
村情概况
自波大寨隶属于雪林佤族乡雪林行政村，属于山区。位于雪林行政村西边，距离村委会6.00 公里，距离乡7.00公里。国土面积5.39平方公里，海拔1,750.00米，年平均气温16.20 ℃，年降水量2,178.00毫米，适宜种植茶叶、水稻等农作物。有耕地454亩，其中人均耕地1.5亩；有林地4,389.00亩。全村辖2个村民小组，有农户104户，有乡村人口316人，其中农业人口316人，劳动力185人，其中从事第一产业人数185人。2010年全村经济总收入39.10万元，农民人均纯收入 880元。该村属于贫困村，农民收入主要以茶叶、水稻为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积454亩(其中：田357亩，地97)，人均耕地1.5亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地4,389.00亩，其中经济林果地810.00亩，人均经济林果地2.68亩，主要种植茶叶等经济林果；水面面积265.00亩，荒山荒地1,377.65亩，其他面积1,600.00亩。
基础设施
该村截止2010年底，已实现通水、电、路、、电话。全村有104户通自来水，，有104户还存在水质未达标（占农户总数的100 %）。有104户通电，拥有电视机农户50户（分别占农户总数的 100%、和 48%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数70户，其中拥有移动电话农户数65户（分别占总数的67.3%和 62.5%）。
该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；距离最近的车站7.00公里，距离最近的集贸市场7.00公里。全村共拥有拖拉机1辆，摩托车50辆。
全村建有沼气池农户2户；装有太阳能农户1户。耕地有效灌溉面积为253亩，有效灌溉71%，其中有高稳产农田地面积30.00亩，人均高稳产农田地面积0.10 亩。
该村到2009年底，农户住房以砖木、土木结构住房为主，有1户居住砖混结构房屋，有3户居住砖木结构住房；有90户居住于土木结构住房，还有10户居住于其他结构的住房。
标题：金鹰APP133-C907-MA-S1
重要参数
主芯片组：VIA Pro133
CPU插槽：Slot 1
内存类型：SDRAM　
集成芯片：声卡
显示芯片：无　
主板板型：Micro ATX板型　
基本参数
[1]
集成芯片：声卡
芯片厂商：VIA
主芯片组：VIA Pro133
显示芯片：无　
音频芯片：内建符合AC'97规范音效芯片　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU插槽：Slot 1
CPU描述：Intel Pentium II/III/Celeron（233-500MHz）处理器　
支持CPU数量：1颗
主板总线：133
内存类型：SDRAM　
内存描述：二个168-pin DIMM，支持512MB　
显卡插槽：一个AGP插槽　
PCI插槽：三个32-bit PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽，支持Ultra ATA-33/66　
FDD插槽：一个FDD插槽　
USB接口：二个USB接口 　
外接端口：游戏端口　
PS/2接口：一个PS/2键盘接口和一个PS/2鼠标接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：Micro ATX板型　
外形尺寸：173 x 244　
BIOS性能：2Mbit Flash EEPROM　
电源插口：ATX电源　
超频功能：电压监测及警告，支持对CPU电压的调节　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：方正商祺8000
重要参数
屏幕尺寸：15英寸
CPU频率：1000MHz
内存容量：64MB  
光驱类型：CD-ROM、CD-RW、DVD　
基本参数
[1]操作系统：推荐商用系统使用Windows 2000 Professional　
主板芯片组：Intel 815EP/VIA694X（采用FC-PGA封装的PIII以及VIA，支持FSB133PU）　
CPU 系列：Intel Pentium III　
CPU 型号：
CPU频率：1000MHz
内存容量：64MB
硬盘容量：15.000
硬盘描述：15GB/20GB（7200转）Ultra ATA66　
光驱类型：CD-ROM、CD-RW、DVD　
光驱描述：48倍速　
显卡类型：4X AGP显卡，TNT2显示芯片,32MB /16MB显存　
屏幕尺寸：15英寸
屏幕描述：0.28逐行扫描SVGA15
音箱描述：USB音箱（选件），勿需外接电源；内置AC97发声功能，功耗极小。 　
网卡描述：可以提供10M或10/100M网卡　
其它接口：PS/2键盘、鼠标（标配三键滚轮鼠标） 、USB*2、COM*2、LPT，Sound、USB前置接口*2　
扩展插槽：4PCI+1PCI/1ISA　
其它特点：正电脑商祺8000充分考虑用户对图形处理效果、高速数据处理、安全办公等要求，为您提供面向电子商务的时尚办公e平台。商祺8000强调以人为中心，在确保软硬件的可管理、领先设计和网络化的同时，更体现实现电子商务的?
标题：张港小学
简介
天门市张港小学坐落于风景秀丽的汉水之滨，占地面积19000多平方米，现有教学班20个，在校学生1300余人。学校现有专职教师79人，师资力量雄厚，其中全国优秀教师一人，湖北省教育学会会员2人，市级骨干教师8人，中学高级教师5人，小学高级教师45人，本科学历达80%，其他均达专科学历。
学校以“学生成才、教师成长、学校发展、家长满意”为办学宗旨，秉承“以人为本、面向全体、求实创新、发展个性”的办学理念，积极调整布局，优化资源配置，不断加大投入，努力改善办学条件。学校先后投资近200万元，新建综合楼和学生食堂，添置现代化教学设备，完善各类设施，坚持推行依法治校，规范办学行为，实施精细化科学管理，走内强发展之路，全面推行素质教育，努力打造文明、平安、和谐校园，教育教学、教研工作成绩出色。
荣誉
近几年，学校连续被评为天门市文明单位、天门市素质教育先进学校、天门市安全文明校园等，青年教师郭静容、黎琴、何芙霞等人的论文和案例分别获省、市级一、二等奖；罗丽老师和隗群美老师在市教学比武中分别获一、二等奖；我校王子晶同学被评为湖北省“美德少年”；在全市举行的中小学集体舞大赛中，我校代表队荣获一等奖；在全市举办的“爱湖北、爱家乡”演讲比赛中，我校彭菁同学荣获一等奖；六年级学生肖颖等27位同学在市“小学生读写竞赛”中分别获一、二等奖。
标题：100个经典管理定律
基本信息
100个经典管理定律V20111009
下载：50431次
大小：442KB
时间：2012-06-09
类别：聊天阅读
语言：中文
系统：Android 1.5+
软件介绍
本应用针对企业管理者经常遇到的各种问题，详细整理了领导艺术、管理实务、经营战略、用人之道、团队建设、激励手段、沟通技巧、授权技巧、决策方法、危机管理共计10个方面的100个管  [1]理法则。
不值得定律最直观的表述是，不值得做的事情，就不值得做好，这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。
蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落，浇上一头大粪，任其自生自灭。相信很多人都有过这样一段蘑菇的经历，这不一定是什么坏事，尤其是当一切刚刚开始的时候，当几天蘑菇，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际。
一个组织，一般对新进的人员都是一视同仁，从起薪到工作都不会有大的差别。无论你是多么优秀的人才，在刚开始的时候，都只能从最简单的事情做起，“蘑菇”的经历，对于成长中的年轻人来说，就像蚕茧，是羽化前必须经历的一步。所以，如何高效率地走过生命的这一段，从中尽可能汲取经验，成熟起来，并树立良好的值得信赖的个人形象，是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题。
标题：磐英3VSA2
重要参数
主芯片组：VIA Pro133T
CPU插槽：Socket 370
内存类型：SDRAM
集成芯片：声卡
显示芯片：无
主板板型：ATX板型
基本参数
[1]
集成芯片：声卡
芯片厂商：VIA
主芯片组：VIA Pro133T
芯片组描述：北桥:VIA VT82C694T,南桥:VIA VT82C686B
显示芯片：无
音频芯片：AC'97 2.2兼容; 16位立体声解码器
网卡芯片：内建硬件监测芯片,I/O芯片
CPU插槽：Socket 370
CPU描述：Intel FC-PGA/FC-PGA2 Pentium III(CopperMine/Tualatin)或其他兼容处理器
支持CPU数量：1颗
内存类型：SDRAM
内存描述：3 个 168 线内存插槽,支持 PC-100 / PC-133 SDRAM ,最大可支持到 1.5GB DRAM,只支持 3.3V SDRAM DIMM
显卡插槽：1 个 AGP 4X 插槽
PCI插槽：5 x PCI 插槽支持33MHz 和 PCI 2.1兼容
IDE插槽：板载 2 个 Ultra DMA 33/66/100 bus master IDE 接口
FDD插槽：板载1 个 FDD
USB接口：板载2 个，USB板载标准的前置面板和2个前置USB端口
外接端口：1个扬声器输出接口，1个线性输入插孔，1个麦克风输入插孔和1个MIDI/游戏接口
PS/2接口：一个PS/2键盘接口和一个PS/2鼠标接口
并口串口：一个并口（SPP/ECP/EPP）与二个串口（兼容6550A)
主板板型：ATX板型
外形尺寸：305 x 220
BIOS性能：2 Mbit (256KB) 可擦写 RAM,AWARD BIOS,支持从 IDE#1~#4, SCSI, LS 120, ZIP & CD-ROM 启动
电源管理：可通过 Windows95/98/Me/2000 和电源软开关安全关机,可由网络, RTC, Modem 和 电源开关开机
电源插口：ATX 电源
超频功能：硬件监控系统电压检测 (Vcore,VDD ,Vcc,+12V)
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：京东方T310D
重要参数
CPU主频：1000MHz
内存容量：256MB  
硬盘容量：30.000  
显卡芯片：SIS630ST
笔记本重量：1.7Kg
有线网卡：10/100网卡
基本参数
[1]CPU主频：1000MHz
内存容量：256MB
最大内存容量：256 MB SDRAM
硬盘容量：30.000
设计类型：便携型
光驱描述：内建8×DVD
背光技术：12.1 XGA TFT LCD　1024x768
显卡芯片：SIS630ST
音频系统：AC97音效处理器，内建隐藏式麦克风与立体声双喇叭，可连接外接式麦克风，喇叭，耳机
有线网卡：10/100网卡
调制解调器：56Kbps高速调制解调器模块
其它接口：3个USB通用串行端口，一个VGA显示端口，56Kbps高速调制解调器RJ11接头，网络RJ45接头，一个IEEE1394接口，音效Line-out，Mic-in，电源DC-in
指取设备：内建高感度触控板，带滚轮键
键盘描述：内建85键中英文键盘
电池类型：长效锂离子智能型电池
续航时间：3
电源适配器：支持ACPI，电源悬待/回复功能（Suspend-to-disk或Suspend-to-RAM）
笔记本重量：1.7Kg
外形尺寸：242×269×25.4
特色功能：
标题：清华紫光AL260
重要参数
CPU主频：1000MHz
内存容量：128.000  
硬盘容量：10GB  
显卡芯片：SIS630ST
笔记本重量：3.5Kg
有线网卡：10/100M
基本参数
[1]
CPU主频：1000MHz
内存容量：128.000
硬盘容量：10GB
设计类型：普通型
光驱描述：24XCD
背光技术：14.1 XGA TFT LCD　1024x768
显卡芯片：SIS630ST
显存类型：8--64MB SDRAM（SMA共享）
音频系统：AC97 3D 立体音效系统，内置高品质麦克风、立体双声喇叭、音频输入/输出接口、音量调整按热键
有线网卡：10/100M
调制解调器：56K
红 外 线：红外口
其它接口：红外口、EPP/ECP并口、RS232串口、USB、ps/2接口、CRT接口、S端子、外接麦克风插孔、扬声器插孔、RJ11（MODEM）插孔、RJ45（LAN）插孔
指取设备：双键触摸板
键盘描述：88键（Win98键盘），1个Internet热键，支持一键上网
电源适配器：支持先进电源管理(APM & ACPI)功能
笔记本重量：3.5Kg
外形尺寸：260×315×42
其它特点：主流配置，性能优良，功能齐全，接口完善，外观持重
标题：喋血鄂西
介绍
抗战后期，第六战区司令长官陈诚奉蒋介石命令调到远征军任司令长官，西北军出身的抗日名将孙连仲因和陈诚关系要好，被推荐代理第六战区司令长官，他一上任，就命令胡琏的王牌主力精锐之师五大主力第十八军十一师驻防石牌，刘云瀚率中央军另一支精锐部队归属十八军指挥的第五师和罗贤达的六十七师及十八军十八师及六十六军一八五师作为预备队共同浴血奋战协助进行石牌保卫战，抗击日寇侵略，保卫战时首都重庆。先后发生“石牌保卫战”“渔阳关伏击战”偏岩战斗等，同时谱写刘云瀚师长和冯梦兰小姐、胡琏师长和曾女士夫妻情、李仲辛代师长和周黛西夫妻情深，罗贤达师长思念爱妻杨女士之情，在保卫家园的同时，也谱写动人的爱情故事。影片中的国军全部身穿美式军服，清一色美式装备，是符合当时事实，但是也就仅限于中央军主力而已。
主要演员
曾江扮演蒋介石
胡美仪扮演宋美龄
吕良伟扮演陈诚
任达华扮演孙连仲
李家声扮演李仲辛
叶玉萍扮演周黛西
张兆辉扮演胡琏
周文桦扮演曾庆瑜
陈锦鸿扮演刘云瀚
曾华倩扮演冯梦兰
蔡国庆扮演方天
罗文扮演罗广文
杨得时扮演罗贤达
张风妮扮演杨玉蓉
郭峰扮演横山勇
张智霖扮演广澜义福
郑少秋扮演日军师团团长
欧阳佩珊扮演横山惠子
配角
扮演邱行湘、刘副官等其他配角的演员不详，但是很熟悉，叫不出来名字。  蒋介石在鄂西
标题：安逸攀枝花
网站简介
  安逸攀枝花是一个通过（移动）互联网为城市生活、旅游消费等商务信息进行供需对接的网络服务平台。她既是一个通过移动互联网和传统互联网为城市居民生活、旅游消费等商务信息进行供需对接的创新型电商服务平台，又是一个为广大地方商企提供可持续网络营销、专业化一站式支撑服务的服务体系。[1]
安逸攀枝花于2012年7月正式上线运营，经过短短数月的发展，平台已初步成为攀枝花地区第一城市消费门户，截止目前网站注册人数已经突破3万人，平均每天新增会员100人左右，每日开展在线业务营销活动的商户不低于110户；现阶段入驻商家已达1500多户，其中包含攀枝花影城、盛华堂百货、学府酒楼、辣王金阁和阳光水艺等的知名本地商家。
安逸攀枝花这种新颖的符合潮流趋势的网络应用平台，得到了包括电信、移动等通信运营商和攀枝花商务局、攀枝花旅游局等政府单位的大力支持，并借助广播电台、LED大屏、公交车、商户实体店面等媒介、异业联盟等资源进行项目宣传推广。相信不久的将来，安逸攀枝花将成为每个攀枝花人手中必备消费指南。
网站使命
为消费者提供攀枝花本地便捷商户信息查询、在线业务预定、特卖团购信息等本地网络服务。
为商户提供持续网络营销服务，并提供技术及服务支撑。
广告词
预定安逸生活——安逸攀枝花
小手机 大生活——手机的味道
旗下品牌
九七新光网  
攀枝花九七新光网成立于1997年，隶属于攀枝花新时空信息有限责任公司，是攀西地区最早专业从事互联网及运营的网站；也是攀枝花最大的通信增值业务信息平台。[2]
网站的定位：网住生活、互动新光。
我们的理念：以人为本，分享成果，创造价值。
我们的方式：意识+技术+服务。
九七新光网是一个创业型的团队，我们激情开放、和谐务实。十年来，互联网行业跌宕起伏、沉沦消失的太多，而我们用我们的诚信、勤恳树立了攀西地区最值得信赖的网站形象。
法律声明
在使用安逸攀枝花提供的任何服务前，请务必仔细阅读并透彻理解本免责声明，您可以选择不使用安逸攀枝花提供的服务，但如果您使用安逸攀枝花的任何服务，即表示您认同并接受了本声明的全部内容。
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本声明未涉及的问题参照国家有关规定，当本声明与国家法律发生冲突时，以国家法律为准。
标题：福州高级中学
学校简介
历史发展福建省福州高级中学坐落于闽江南岸、烟山之巅，依山傍水、绿树婆娑、百花争艳，是一所“花园式学校”。1951年10月，在历史悠久、培养出侯德榜、陈景润等13位中科院院士，林森、陈岱孙等数十位知名人士的传统名校——福州英华中学的原址上创办了福州高级中学。学校先后定名为福州工农速成中学、福州大学附设工农速成中学、福建师范学院附设工农速成中学。1956年定名为福建省福州高级中学。1978年被省教育厅确定为省首批重点中学，1996年1月被省教委确认为“福建省普通中学一级达标学校”，2006年被确认为“福建省普通高中新课程实验样本校”。在六十年的悠悠岁月里，学校历届领导、教职员工殚精竭虑、不懈追求，用勤劳与智慧浇铸出满园春色。地理环境及设施学校地处烟台山之巅，校园环境清幽，是学子求学的理想所在。学校现有36个教学班，学生近2000人，教职工约158人。校园现占地34289.1平方米，绿化面积3847.59平方米，建筑面积28380平方米。错落有致的建筑群，构成了校园的一道风景线：崭新的办公综合楼、食堂、教工住宅楼、两个塑胶田径场、篮球场、排球场、教工健身房、焕然一新的图书馆、体操馆、设备齐全的教学综合楼、实验楼、学生宿舍楼等掩映在树影花丛之中。学校有着一流的教学设施，拥有计算机网络教室、电子阅览室、教工电脑备课室和多媒体教室、多媒体会场等。学校共有432台计算机，平均每5位学生就拥有一台计算机。校园网主干线使用千兆光纤，实现千兆到楼、百兆到桌面、信息口遍布学校各个角落，校园局域网初具规模。学校实现了办公少纸化、多媒体设备进入各间教室，软件资源建设方面有Windows 2000 server、SQL server 2000；管理软件有图书管理系统、华兴财务软件等；主要应用软件有“浙大信息平台、瑞星网络杀毒软件、方正方通网络防火墙、过滤王”等；资源库有“浙大资源库、浙大素材制作系统、国之源资源库、科利华备课平台、科利华试题库、清华同方多媒体资源库和期刊库”等。目前我校可用于教学的数字资源已达到1T。师资力量我校师资力量雄厚，我校现有教职工154人，在131位专任教师中，研究生4人，教育硕士12人，研究生学历或专业硕士学位的教师占12.2%。现有在职党员84人，在职特级教师4人，福建师大兼职教授、副教授10人，福州市第二届名学科带头人3人，省级学科带头人10人，省级学科带头人培养对象10人，市级学科带头人1人，市级骨干教师1人，高级教师占教师总数的44.9%。一支朝气蓬勃，奋发向上的高素质的教师队伍，带动着学校教育教学质量的稳步提升。政策近年来，在上级党委的正确领导下，学校继续高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十六大、十七大精神以及全国、省、市基础教育工作会议等精神，以创建“一流教育”和全面实施素质教育为总纲，按照福州市委对教育工作提出的“巩固、改革、发展、提高”的要求，以加快我校发展为主题，以深化教育教学改革为动力，坚持“以人为本，重在可持续发展”的办学理念，紧紧依靠广大师生，进一步解放思想，大胆探索，锐意改革，勇于创新，积极进取，扎实工作，使学校的各项事业有了新的局面，朝着“国家级示范性高中”的办学目标迈出了坚实的一步。近年来，该校先后获得了第八届省文明学校、第十一届市文明学校、省模范教育工会、省校务公开先进单位、省模范离退休教工之家等荣誉称号，以99分的高分通过了省现代教育技术实验校验收。我校的高考上线率都稳定在98%以上， 2005年本科上线率近70%，总上线率为100%，全面超额完成了上级下达的指标，效益比（出口/入口）居于福州市达标中学前列；2006年本科上线率超过70%，获福州市高中办学效益评比优胜奖；2007年高考成绩再创新高，本科上线人数突破四百人，其中应届毕业生林捷同学在高考中取得了660分的优异成绩，学校再次荣获福州市高中教学效益评比优胜奖。
作为新课程改革省级样本校，学校积极稳妥地推进新课程改革各项工作，突显自主学习与发展，先后召开了新课程实施家校联谊会、质量分析会、研究性学习专题培训会、新课程实验阶段总结研讨会、校际交流研讨会等，不断地摸索、总结新课程下教育教学的规律，并积极进行校本课程开发的实践和课程评价多元化的探索，较好地发挥了新课程改革省级样本校先行、示范、辐射等作用。
几年来，在全校师生的共同努力下，学校的英语特色正逐步为教育界同行、社会所认同和接受。学校的英语氛围日渐浓厚，英语特色日益彰显。省、市电视台，多家报社对学校的这一办学特色作了多次的报道。
在团结和谐、富有开拓创新精神的校领导班子的带领下，全校师生正意气风发地朝“国家级示范性高中”的目标奋进。
近年来，我校先后被评为福建省第八届文明学校、福建省第十届文明学校、福建省教育系统先进集体、省模范职工之家、省绿色学校、福州市第十一届文明学校等，保持了省模范教育工会、省校务公开先进单位、省模范离退休教工之家等荣誉称号，以99分的高分通过了省现代教育技术实验校验收
学校坚持“以人为本，重在可持续发展”的办学理念，并在长期的办学实践中凝练出了“志当存高远”的校训。“为教师发展创设空间，让教育贴近学生”的课程框架已经架构，以现代信息技术支撑新课程体系的课堂教育理念已逐步形成。以建设“尊重”为特征的学校文化铸就着一条和谐发展的办学之路
六十年的光辉历史，使全体福高人感到欣慰和自豪。面对新的征程，全校师生将会在上级党委的正确领导下，抓住机遇、既往开来，为早日迈入国家级示范性高中而努力奋斗。
福州高级中学(15张)
指导方向
办学理念该校“以人为本，重在可持续发展”的办学理念。这一办学理念的内涵是：基础教育的终极目标是为人的终身教育、终身学习奠定基础，包括知识、能力、道德、人格等方面的基础，促进人的可持续发展，学校的可持续发展，社会的可持续发展。一方面，以教师的发展为本，彰显教师的个性，尊重教师的人格，尊重教师的工作,尊重教师的合理需要；另一方面，以学生的发展为本，尊重学生个性发展的需要，为学提供优质的教育资源和多元选择教育的机会，使每一个学生得到充分发展，使学生能朝着自己最感兴趣和最具潜力的方向奋进。其他校训：志当存高远。
校风：团结，求实，奋进。
教风：民主，严谨，创新
学风：自主，合作，求真。
近年来，该校学生参加各级各类竞赛获市以上表彰的近200人次，其中2001届的林钦同学获全国数学奥赛一等奖。福高校歌《志存高远勇争先》
地址
福州市仓山区乐群路18号
福州高级中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：燕麦油菜粥
特色
适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。  燕麦油菜粥
用料
燕麦片 30g
油菜 1 棵
鸡蛋 1/2 只
排骨汤 400ml
盐 2g
香油 5ml
做法
1、 锅中放入排骨汤烧开，加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动，直至燕麦片软烂。
2、 鸡蛋在碗中打散。油菜洗净，切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中，再次烧开后，小火继续加热1 分钟，离火。
3、 调入盐和香油，放凉即可食用。
适用人群
适合七个月宝宝食谱
标题：球墨铸铁管件
定义
球墨铸铁管是以镁或稀土镁结合金球化剂在浇注前加入铁水中，使石墨球化，应力集中降低，使管材具有强度大、延伸率高、耐冲击、耐腐蚀、密封性好等优点；内壁采用水泥砂浆衬里，改善了管道输水  环境、提高了供水能力、降低了能耗；管口采用柔性接口，且管材本身具有较大的延伸率，使管道的柔性较好，在埋地管道中能与管道周围的土体共同工作，改善管道的受力状态，从而提高了管网运行的可靠性。因此，目前我国供水行业通常采用球墨铸铁管作为主管材
设计要求
管道的埋设深度应根据冰冻程度、外部荷载与其它管道交叉等因素确定。在一般情况下，埋设深度可在冰冻线以下0.2米处，并符合如下条件：当管径大于100mm时，管顶最小埋深为1.20米。
设计沟槽底宽一般为管外径加0.5米，并根据土质状况，确定开挖坡度（i）球墨铸铁管与其它管材一样，均匀流的沿程水头损失为hf=λ/dv2/2g，所不同的只是“λ”（水力摩阻系数），即水头损失可按原铸铁管局部阻力损失计算。
球墨铸铁管与其它管材一样，均匀流的沿程水头损失也为hf=λ/dv2/2g，所不同的只是“λ”（水力摩阻系数），即水头损失可按原铸铁管局部阻力损失计算。球墨铸铁管的出现为我国供水事业提供了一种性能优良的新型管材。为了在工程中更好的应用球墨铸铁管，设计与施工人员应熟悉球墨铸铁管的特性，不断地发现问题并加以解决，使设计更加合理、施工更加规范，使新型管材在供水工程中发挥更大的作用。
工艺性能要求
表面质量1.球墨铸铁管件内外表面必须光洁，不允许有裂缝、冷隔、错箱等妨碍使用的明显缺陷，凡使壁厚减薄的局部缺陷允许存在，但其深度不得超过（2+0.05T）mm其中T为管体壁厚。
2.球墨铸铁管件法兰备用轮廓清晰，不允许有影响使用的铸造缺陷。
3.征得需方同意，不影响使用的局部缺陷可予修补，但修补后的管件必须重新进行水压或气密性试验。
涂覆1.球墨铸铁管件内外表面可以涂格沥清或其它防腐材料，若有特殊要求，同供需双方协商确定。
2.球墨铸铁管件用地给水时，卫生条件应符合卫生部门有关规定。
3.涂覆前，管件的内外应清理干净，涂覆后，内外表面应光洁，涂层均匀、牢固且不因气候的变化而发生异常。
特点
抗腐蚀性强、耐压抗弯好、接头方便、通水无异味无害健康等等
优越性
1.由于球墨铸铁管件采用柔性接头,施工操作较为方便,可提高施工效率、改善施工条件、降低施工成本,而且接口大部分采用胶圈连接,操作简便,能缩短工期,降低施工造价。
2.球墨铸铁管件具有承受供水压力高,能抵抗外部荷载和适应地质条件的变化,管材具有强度高、韧性好、耐腐蚀、柔性接口安装方便、抗震性强、劳动强度低等优点,可适用于地质差的地段和横穿公路,不需另外加工钢管, 再加上耐腐蚀性强,能适用于沿海和盐碱地带。目前在地下管线工程中广泛应用。大型管道安装工程更能体现其安装便捷,劳动强度低的优势。
3.球墨铸铁管件密封性能好,不易渗漏,可减少管网漏失率和降低管网日常维护费用。
标题：江蟹町
简介
江蟹町是爱知县西部，海部郡的町。
基本信息
平假名
かにえちょう
原名
江蟹町
罗马拼音
Kanie-chō
地理位置
国家
日本
地域
中部地方
都道府县
爱知县
郡
海部郡
政府编号
23425-7
邻近行政区
名古屋市（中川区、港区）、津岛市、爱西市、弥富市、海部市、飞岛村
相关数据
面积
11.10 km²
人口（2008年12月1日数据）
总计
36,723
象征
町树
桂花
标题：玛丽－泰蕾兹·巴尔代
基本信息
玛丽－泰蕾兹·巴尔代[1]，1898年6月2日出生在法国洛里安。居住在法国西海岸大西洋卢瓦尔省一家养老院的法国及欧洲最年长女性玛丽－泰蕾兹·巴尔代8日辞世，享年114岁零6天。
欧洲长寿女性
据此间媒体8日报道，在上任法国最年长女性、114岁的玛塞勒·纳博讷去世后，她于2012年1月1日开始成为法国乃至欧洲最年长女性。巴尔代1951年丧偶，1982年开始在养老院生活。巴尔代共有两个儿子和28个孙辈和重孙辈。6月2日，她刚同儿孙们一起度过了114岁生日。
巴尔代去世后，法国最年长女性称号应由1900年7月7日出生的葆拉·布龙齐尼接替，而欧洲最年长女性称号应由113岁的意大利人雷达埃利·格拉诺利接替。
标题：精英P6VMM
重要参数
主芯片组：VIA PM133
CPU插槽：Socket 370
内存类型：SDRAM　
集成芯片：全整合　
主板板型：ATX板型　
基本参数
[1]集成芯片：全整合　
芯片厂商：VIA
主芯片组：VIA PM133
显示芯片：内建Pro Savage（Savage2000 2D/Savage4 3D）显示芯片　
音频芯片：内建符合AC'97规范音效芯片　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU插槽：Socket 370
CPU描述：Intel Pentium III FC-PGA/Celeron PPGA/FC-PGA（处理器）　
支持CPU数量：1颗
主板总线：133
内存类型：SDRAM　
内存描述：二个168-Pin DIMM，最高支持1.0GB　
显卡插槽：一个AGP插槽　
PCI插槽：二个32-bit PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽，支持Ultra ATA 33/66　
FDD插槽：一个FDD插槽　
USB接口：二个USB接口 　
外接端口：一个AMR　
PS/2接口：一个PS/2鼠标接口，一个PS/2键盘接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：ATX板型　
外形尺寸：244 x 220　
BIOS性能：Award BIOS，带有2Mbit闪存　
电源管理：支持LAN卡片报警唤醒功能/调制解调器唤醒功能　
电源插口：ATX电源　
超频功能：自动监测系统电压　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：五香炸鱼条
制作材料
净鲳鱼肉或黄鱼肉500克，面粉150克，精盐10克，苏打饼2片，味精5克，五香粉10克，醋25克，香菜25克，橘汁25克，花生油500克(约耗150克)
特色
色泽金黄，外皮酥松，鱼肉喷香，适宜边炸边食，佐酒甚宜。
制作方法
1.将鱼肉去骨，切成约13厘米长、1.6厘米宽、1厘米厚的条状，用精盐、味精、五香粉、橘汁腌渍1小时。面粉加水250克及苏打饼(研成细末)搅拌成稀面糊。
2.锅内加花生油烧热，放入鱼肉，炸4分钟至熟时捞起，沥干油，切成约3.3厘米长的段，装入盘内。食时，配上醋、香菜即成。
制作要领
油炸时不宜过久，以外酥小嫩为宜。
标题：清炖花皮豆
简介
花皮豆：也叫花皮豆角，产于东北。绿色的豆角皮布满了各种花纹，就连里面的豆豆都是花色的。
在东北都把花皮豆角炖着吃，先把豆角一直炒到发蔫，加一些农家酱加水，配点新下来的土豆，盖上锅盖一焖就齐了。
今天介绍的【清炖花皮豆】没有农家酱，加一点生抽和味精，做法还是农家的做法，味道不错。
用餐人数：1-2人
食材
主料600g花皮豆角配料适量油
适量盐
适量生抽
适量味精
适量葱
制作步骤
1  材料：花皮豆角、葱。
2  起锅热油、爆香葱花。
3  放入油豆角煸炒。
4  反复煸炒，炒至油豆角变色发蔫，烹入生抽。
5  加入适量水。
6  大火烧开后，改用小火炖制10分钟左右。
7  加盐、味精调味。
8  炖至豆角熟透，即可关火。
9  出锅装盘，即可食用。[1]
小贴士
烹制豆角时，要把豆角彻底炒煮熟透再食用，用大锅加工豆角更要注意翻炒均匀，煮熟焖透，使豆角失去原有的生绿色和豆腥味。
标题：邵侍町
简介
邵侍町是爱知县西部，海部郡的町。
基本信息
平假名かにえちょう原名邵侍町罗马拼音shaonshi-chō地理位置国家日本地域中部地方都道府县爱知县郡海部郡政府编号23425-76邻近行政区名古屋市、津岛市、爱西市、弥富市、海部市相关数据面积23.68 km²人口（2008年12月1日数据）总计18,723
标题：柯达P825
重要参数
存储容量：512MB图片功能：JPEG,EXIF输出接口：USB屏幕尺寸：8英寸分辨率：800*600像素产品亮度：270cd/㎡对比度：500:1柯达P825（512MB）详细参数切换到传统表格版
显示屏
显示屏4:3纠错
屏幕尺寸8英寸纠错
分辨率800*600像素纠错
产品亮度270cd/㎡纠错
对比度500:1纠错
主要功能
存储容量512MB纠错
图片功能JPEG,EXIF纠错
存储介质SD/SDHC/MMC/MS/xD/MSPRO/MSPRODUO纠错
输出接口USB纠错
其它参数
产品尺寸165×203×6.6mmmm纠错
产品重量452gg纠错
电源性能100–240VAC,50–60Hz
5VDC1.5A,EIAJClass2DCplug纠错
产品功耗4.8W纠错
显示屏显示屏：4:3纠错屏幕尺寸：8英寸纠错分辨率：800*600像素纠错产品亮度：270cd/㎡纠错对比度：500:1纠错
主要功能存储容量：512MB纠错图片功能：JPEG,EXIF纠错存储介质：SD/SDHC/MMC/MS/xD/MSPRO/MSPRODUO纠错输出接口：USB纠错
其它参数产品尺寸：165×203×6.6mmmm纠错产品重量：452gg纠错电源性能：100–240VAC,50–60Hz
5VDC1.5A,EIAJClass2DCplug纠错产品功耗：4.8W[1]
标题：Minutes 绝对一分钟
简介
名称：Minutes 绝对一分钟
小说作者：乙野四方字
文库分类：电击文库
地区：日本
内容简介
私立穗尾付学园高中一年级1班学生，相上樱，是个拥有在一分钟的绝对时间内能读取对手内心真实想法这一特殊能力的人。
“作为一年生成为学生会会长”——有着勃大野心的樱，利用[绝对时间]特殊能力，在班级里绝妙的扮演着值得依赖，不招人嫉恨，和蔼可亲的班长这一角色。
但是有一天，因某件突发事件，自身秘密被现任学生会副会长琴宫遥所知道。
樱为了掌握遥的弱点，挑战她提出来的心理游戏——[傻瓜与天才游戏]。
标题：肾伤
简介
病证名。肾脏伤损的疾患。证见腰痛，厥逆下冷等。《诸病源候论·虚劳病诸候》：“强力举重，久坐湿地伤肾。
症状
肾伤，少精，腰背痛，厥逆下冷。”《医学从众录·虚痨》：“肾伤则短气，腰脚痛，厥逆下冷，脚痛下冷者，坎中之阳虚也。轻则八味丸，重则附子汤治之。”参见七伤条。
6种行为最伤肾
肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康
补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损，大多数是不可逆的。
所以，只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾，不如好好保护肾脏。
肾脏二怕：大鱼大肉，蛋白太多
蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健大鱼大肉组图(3张)康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。
此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。
肾脏三怕：天天老火汤，嘌呤多多
广东人“无汤不欢”，吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。
另一种“伤肾”的饮食习惯是大量海鲜啤酒，因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下，会大大提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风以及痛风性肾病。
肾脏四怕：经常憋尿，喝水不足
不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。
另外，工作忙起来，很多人也顾不上喝水。喝水不足，尿量自然会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。专家强调，要养成多喝水的习惯，每天至少保证8大杯开水(注意：不要以饮料代替)。多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石。
肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。
再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。
肾脏六怕：滥用药物，毒翻肾脏
20岁的大卫两个月前因为牙痛，自己觉得是“上火”了，就在一家诊所开了几包中药。然而，服药一周后，他出现了恶心、呕吐和无尿等症状，被家人急送到广东省人民医院。
后来大卫被确诊为肾功能衰竭(尿毒症)，需要终身透析治疗或换肾。[1]
标题：现代DPF-E1901（16MB）
重要参数
存储容量：16MB
视频格式：支持MPEG1，MPEG2，MPEG4，AVI格...
图片功能：支持JPEG格式
输出接口：USB
屏幕尺寸：19英寸
分辨率：1280*1024像素
产品亮度：500cd/㎡
其他性能：薄膜液晶屏显示，对比度可调，宽...
界面语言：6种语言供您选择
标准配件
现代DPF-E1901（16MB）详细参数切换到传统表格版
显示屏
显示屏：4:3
屏幕尺寸：19英寸
分辨率：1280*1024像素
产品亮度：500cd/㎡
可视角度：80：60
其他性能：薄膜液晶屏显示，对比度可调，宽视角，画面清晰，颜色鲜艳
主要功能
存储容量：16MB
视频格式：支持MPEG1，MPEG2，MPEG4，AVI格式
图片功能：支持JPEG格式
输出接口：USB
界面语言：6种语言供您选择
其它参数
电源性能：12V，4000mAh
其它性能：内置喇叭
支持媒体播放器：CF，SD，MMC，MS，USB，XD
自动浏览放映功能，可回放
可插记忆卡，配有背景音乐
红外线遥控操作
图片播放的速度可以调节，图片转场切换的快慢也可自行调节
不同风格和颜色的装饰面框，供您选择
数码相框附件
包装清单：使用手册，遥控器，电源[1]
标题：长治县档案局
机构职能
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。长治县档案局主要职责：
（1）、宣传贯彻执行党和国家有关档案工作的法律、法规和方针、政策。
（2）、拟定档案工作规范性文件和档案事业发展计划并组织实施
（3）、负责对全县档案工作的监督指导、业务培训和县域内档案工作的验收
（4）、依法查处档案违法行为
（5）、负责全县档案收集、整理、保管、鉴定、统计和利用。[1]
内设机构
机构名称：办公室
主要职责
（1）、制定并实施机关学习、考勤、考绩等工作制度
（2）、负责机关的上传下达、文件起草、收发及办理工作
（3）、负责档案工作法律法规和国家有关方针政策的宣传工作
（4）、负责全县档案工作网络建设
（5）、负责县档案学会的日常工作
机构名称：管理科
工作职责
（1）、负责收集、整理、保管、鉴定、统计县档案馆馆藏
（2）、开发利用县档案馆馆藏
（3）、负责、爱国主义教育基地日常工作
机构名称：业务指导科
工作职责
（1）、负责对全县档案工作的监督指导和业务培训
（2）、负责全县档案工作的验收工作
（3）、依法查处档案违法行为
机构名称：政府信息公开查阅服务中心
工作职责
为政府部门及社会各级人民群众提供现行法规、政策文件的查阅利用工作。
机构名称： 展览室
工作职责
举办各类参观展览，开展爱祖国、爱家乡教育。
标题：QDI VX III
重要参数
主芯片组：Intel 430VX
CPU插槽：Socket 7
CPU类型：P MMX/Cyrix 6x86/6x86MX/K5
内存类型：SDRAM　
集成芯片：非整合　
显示芯片：无　
基本参数
[1]集成芯片：非整合　
芯片厂商：Intel
主芯片组：Intel 430VX
显示芯片：无　
音频芯片：无　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU类型：P MMX/Cyrix 6x86/6x86MX/K5
CPU插槽：Socket 7
CPU描述：Intel Pentium MMX，Cyrix 6x86，AMD K5处理器　
支持CPU数量：1颗
主板总线：66
内存类型：SDRAM　
内存描述：二个168-pin DIMM，支持8MB到128MB SDRAM内存 四个72-pin SIMM插槽，支持8MB到128MB内存容量，支持标准快速模式EDO内存　
显卡插槽：无　
PCI插槽：四个PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽，支持Ultra ATA 33/66　
FDD插槽：一个FDD插槽　
USB接口：二个USB接口 　
外接端口：一个红外线接口，一个高速缓冲存储器模块槽　
PS/2接口：一个PS/2鼠标接口，一个PS/2键盘接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：AT板型　
外形尺寸：280 x 220　
BIOS性能：Award Flash BIOS，具有即插即用功能　
电源管理：支持网络唤醒功能（WOL），支持硬件睡眠/唤醒，支持键盘开机　
电源插口：ATX电源　
超频功能：自动监测系统电压　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：聪明糊涂心
专辑信息
专 辑：聪明糊涂心  　　歌 手：陈淑桦　
语 言：国语
公 司：滚石唱片
日 期：1991.12.00
1991年12月5日，一年磨一剑的陈淑桦推出了新作《聪明糊涂心》。专辑中的两手主打曲目再次与电影结缘，《这样爱你对不对》成为了张爱嘉91年执导的电影《莎莎嘉嘉站起来》的主题曲，当时李宗盛正好在为这部电影创作配乐，便为陈淑桦定作了这首曲子。曲中淑桦唱出了女人对真爱的困惑和疑问，正好配合这部电影的主题，所以听来非常贴切。而专辑标题歌则是电视剧《江湖再见》的主题曲，虽然这是一部有些媚俗的娱乐片，但是陈淑桦演唱的主题曲却流传甚广，这便是《聪明糊涂心》。这首曲子由台湾著名女创作人郑华娟担任词曲、李正帆编曲，曾一度被认为是陈淑桦演绎得最为成熟、也最为动听的曲目之一。实际上，除了这两首曲子外，专辑中的其他十首歌曲都异常动听，但不知何故当时的乐评界并没有给予这张唱片应有的赞赏，但历经时间的考验，我们却惊喜地发现，《聪明糊涂心》其实是一张非常耐听、动听的好唱片！
[01]你变了没有 　
[02]这样爱你对不对 (电影"莎莎嘉嘉站起来"主题曲) 　
[03]聪明糊涂心 ("江湖再见"片尾曲) 　
[04]爱情请进 　
[05]夜游　
[06]Love Comes Again 　　
[07]想你的人没有睡 　
[08]当我看你的时候 　
[09]光的楼梯 　
[10]你梦到我了吗　
[11]这样爱你对不对Ⅱ 　
[12]爱的小语
同名歌曲
歌手：陈淑桦
专辑《一生守候（特别版）》
公司：滚石唱片
发行时间：2008-00-00
陈淑桦（1958年5月14日－），生于台湾的流行歌坛知名女歌手。童年即投入歌坛的她，经过多年经营发展后，于1982年的台湾后民歌时期，以《夕阳伴我归》等歌曲，挤进实力歌手行列，并荣获台湾多项歌曲竞赛奖项。1989年，加入滚石唱片的陈淑桦更以《跟你说，听你说》专辑，创下台湾歌曲百万卖座的纪录。不只如此，她还是“金钟金曲双料歌后”。 1998年，陈淑桦因故淡出台湾演艺圈，后虽多次传言复出，不过均未成真。
词曲：郑华娟
风往何处从不说
留下空白线索
看见繁华的迷惑
只有我的身影最寂寞
从来不说我伤心
从来未曾犯过什么错
青春岁月度过
多少真情真心错过
聪明看世情 糊涂一颗心
我要付出所有的感情
只要你肯说 温柔只为我
明白我在寻找什么
挥去眼中所有的乌云
只要你肯说 永远陪伴我
因为有你一生快活
只要你肯说[1]
图书信息
书名：聪明糊涂心——受益终生的68条职场处世箴言
ISBN：978-7-301-19289-4
作者：何飞鹏
定价：32.00元
开本：16开
版别：北京大学出版社
出版日期：2011年9月出版
上架建议：企业培训/职场励志
  聪明糊涂心封面
内容简介
何飞鹏，台湾城邦集团CEO,创业三十余载，从普通小员工一路做到经营几十家公司的大老板，拥有最丰富、最多面的职场体验。他在本书中，真诚袒露了自己在为人处世上的得与失、反思与觉悟。
相较于一谈到为人处世便言及厚黑，言及陷阱，或者选择鸵鸟式的阳光心态，何飞鹏先生并不选择捷径，而是直面现实，将职场中的为人处世之要，个人修为之得，深入剖析。
职场为人，关键是角色适应；工作处世，无非是进退修养。一个个人能力出众，但在为人处世上不下半点功夫的人，注定会行走艰难，甚至黯然离场。在职场中为人处世是一种智慧，没有标准答案，但有基本原则。
作者以真诚而细腻的笔触，将这些自己对工作、对生活的反思和感触娓娓道来，你会从字里行间看到自己的影子，细细读来，很多萦绕心头的困惑就会豁然开朗。
图书目录
自序 给自慢书友的一封信
Part 1 正念
先学会做自己不讨厌的人吧
1.正向思考：心中有阳光
2.诚信：你的诚信值多少
3.热情：疯狂的热情
4.中庸：千万不要太超过
5.信任：信任自己，信任别人
6.反省：镜中的我不是我
7.务实：挽起袖子，弯下腰来
8.无愧：你还在做兼职吗
9.公平：人生是公平的
10.自信：We are the best!
11.本分：诚实本分赚大钱
12.勤奋：从第一个字到最后一字
13.坚持：敌人也在崩溃边缘
14.抉择：一生一次正确的决定
15.助人：“多给我一天好吗？”
16.谦和：翘脚斜坐穿夹克
17.回归基本：先学会做“工人”吧
18.转念：莫把贵人当成仇人
19.学习：拿别人给的薪水，学自己的本事
Part 2 劫难
看它能怎样
20.工作的劫难：Keep calm and carry on
21.工作的劫难：耐性、智慧、幽默
22.工作的劫难：“你好无情！”
23.生涯的劫难：低潮时享受学习
24.生涯的劫难：最后的5年
25.生涯的劫难：最后一役
26.生涯的劫难：宝剑出鞘要趁早
27.老板的劫难：如果遇到坏老板
28.老板的劫难：我爱坏老板
29.老板的劫难：不食人间烟火的老板
30.老板的劫难：谋杀自己的团队
31.中层主管的劫难：主动出击,向上管理
32.客户的劫难：客户有讲理的吗
33.家庭的劫难：成功致富害儿女
34.家庭的劫难：烫嘴的金汤匙
35.自己的劫难：为什么要管我
36.自己的劫难：如何改变自己
37.自己的劫难：你做了什么改变
Part 3 方法
学得金针绣
38.晋升的方法：企业人才金字塔
39.信息搜集与探索之法：大胆假设、小心求证——定向情报搜集观察法
40.问题归类解析之法：不是敌人，便是朋友——橄榄球思考法
41.利益极大目标没定之法：最大中位数法则
42.管理不确定的解惑之法：拒绝不确定的答案,把不确定变成确定
43.万无一失的预测方法：高估支出、低估收入试算法
44.预见未来之法：你的透明度有多高
45.确保不发生大灾难的次佳选择之法：选择做错的事
46.最简易可行的创新之法：寻找不一样
47.困境突破之法：自己要先走出路来
48.组织稳定的制衡之法：不团结就是力量
49.面对变局的混血改变之法：先混血，再创新
50.面对无趣工作的时间管理法：30%全力以赴
51.负不该负的责任的完美工作之法：“我打过电话了！”
52.剑及履及的学习之法：问题不过夜
53.万无一失的事前准备之法：事先彻底“过”一遍
54.组织精简及提高效率之法：5人工，3人做，4人薪
55.绝对竞争下的致胜之法：工作．多一点
56.行走江湖的识人之法：专业直觉识人术
57.化解危难的巧妙急智之法：警察阿国的故事
58.以退为进的谈判之法：今天纯吃饭就好
59.寻找正确的时机选择之法：“太早”永远不会错
Part 4 得失
进退舍得之间
60.人与事之间的得失抉择：为人厚道，处事精明
61.精明算计后手放开：关键时刻放下“屠刀”
62.金钱与内心的平衡：福虽未至，祸已远离
63.当下与未来的抉择：25岁看透一生
64.一步一脚印，天道酬勤：7年薪水涨7倍
65.期求获得先付出：要有权，先有责
66.分享——张开双手结善缘：有用你就拿去吧
67.不要被虚幻的头衔所迷惑：请称呼我为“何先生”好吗
68.从容写意的人生境界：聪明糊涂心
附录 如何使用“自慢”案例
标题：麦克奥迪AE20
重要参数
观察头：双目主体
目镜：WF10X/20
物镜：相衬物镜：PH 10X/0.25 WD6.3 FO...
聚光镜：N.A.0.30（W.D.72mm）
滤色镜：兰色滤色片组（45mm），中性滤色...
其他参数：对中望远镜（23.2）相衬推拉板...
设备类型：倒置显微镜，生物显微镜
光学系统：CCIS无限远色差校下光学系统
平台及附件：玻璃载物台板；圆形载物台板；...
光学参数
观察头 双目主体   
目镜 WF10X/20   
物镜 相衬物镜：PH 10X/0.25 WD6.3 FOV20 PH1，LWD PH20X/0.40 WD5.5 FOV20 PH1；
平场物镜：4X/0.10 WD14.2 FOV20，LWD 40X/0.60 WD2.1 FOV20.   
聚光镜 N.A.0.30（W.D.72mm）[1]   
滤色镜 兰色滤色片组（45mm），中性滤色片（40mm）   
其他参数 对中望远镜（23.2）
相衬推拉板：10X-20X相衬推拉板（可调中）
内六角扳手2个   
主要参数
设备类型 倒置显微镜，生物显微镜   
光学系统 CCIS无限远色差校下光学系统   
体视显微镜
平台及附件 玻璃载物台板；
圆形载物台板；附加式机械移动尺（带96孔板托架， 托架孔为128×86mm）
标题：祥龙花园
石家庄祥龙花园
小区介绍石家庄祥龙花园处于繁华地带，近有北国商城等购物、餐饮中心，购物出行都非常方便，附近有民心河，是散步休闲的好去处。中小学很多，属于裕华区40中附近最合适的房子之一。  石家庄祥龙花园[1]
小区概况所属区域：裕华 青园
小区地址：裕华建设大街与东风路交叉口东行100米路南
物业类别：住宅、普通住宅
竣工时间：2000-01-11
建筑类别：板楼 多层
料容 积 率：2.00
绿 化 率：23%
物 业 费：0.50元/平米·月
物业公司：祥龙物业
停车位：免费停车
周边配套幼儿园：小博士幼儿园、石家庄市东兴幼儿园
中小学：石家庄市求实中学、河北省水勘院子弟学校，40中学
大学：河北医科大学
商场：东方烟酒商贸、科宝博洛尼整体家居旗舰店
医院：祥龙花园社区卫生站
邮局：槐北邮电所
银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行
其他：四川饭店、东方龙大酒店、新世隆宾馆
交通状况公交线路：
亚太大酒店（16路上行;16路下行;42路上行;42路下行;46路上行;46路下行;69路上行;69路下行;106路上行;106路下行）
科技厅（33路上行;46路上行;69路上行;106路上行）
疾控中心（1环1路环线;1环2路环线;33路上行;33路下行;39路上行;39路下行;46路上行;46路下行;49路上行;49路下行;69路上行;69路下行;106路上行;106路下行）
祥龙花园（33路上行;33路下行）
供水集团（2路上行;2路下行;33路上行;33路下行;36路上行;36路下行;39路上行;39路下行）
欧韵公园（50路上行;50路下行;66路上行;快35路上行;快35路下行）
安建桥（1环1路环线;1环2路环线;2路上行;2路下行;36路上行;36路下行;39路上行;39路下行;49路上行;49路下行;50路下行;66路下行;快2路上行;快2路下行;快35路上行;快35路下行;快39路上行;快39路下行;快50路上行;快50路下行）
有线电视台（36路上行;36路下行;50路上行）
石家庄祥龙花园地理位置本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
小区房价据国大在线的最新数据显示，当前石家庄祥龙花园房价是8800元/平米[2]。
广州祥龙花园
楼盘介绍祥龙花园位于天河北路，交通方便，配套齐全，与中信广场、大都会广场、中城广场等组成被誉为“广州新中环”的高层、高尚建筑群落。
基本信息项目类型:普通住宅
行政区域:天河区
项目位置:天河区 天河天河北路与体育西路交界
交通位置:地铁线路
开发商:广州晖祥房地产开发有限公司
销售许可:穗房预字第960148号
建筑面积:8.10万平米
占地面积:1.04万平米
入住时间:1999-2-1
容积率:7.76
总户数：230户
停车位：150个
绿化率：15%[3]
周边信息地铁站点：
地铁林和西站A口（广东省广州市天河区）
林河西站A出口(地铁3号线)（广东省广州市天河区）
地铁林和西站C口（广东省广州市天河区）
林和西（apm线;地铁3号线北延段）
地铁林和西站D口（广东省广州市天河区）
公交线路：林和西路口（175;501;808;808a;884）
林和西路（41短;43;45;62;122;122a;185;195;209;214;256;280;283;302;302a;501;551;804a;808;810;841;高峰快线28）
中信广场（机场快线6a线）
林和中路（41短;43;122;122a;175;183;185;195;209;214;256;263;283;302;302a;501;508快线;804a;808;841;884;高峰快线28）
天河大厦（机场快线6a线）
时代广场（6;122;122a;136;183;209;256;504;508快线;540;547;804a;841）
广东广江高速客运有限公司（广东省.广州市体育西路159号4栋602房）
体育西路（78;89;130;195;233;263;280;551;810;高峰快线15;高峰快线32;夜17;夜51）
周边设施：便利店 ，超市 ，餐饮店 ，银行 ，医院