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标题：父母先行：让我们和孩子一起学习
图书信息
出版社: 金城出版社; 第1版 (2005年6月1日)
外文书名: Parents First:Parents and Children Learning Together
平装: 202页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787800847011, 7800847012
条形码: 9787800847011
尺寸: 21 x 14.5 x 1.4 cm
重量: 259 g
作者简介
作者：（英国）克·贾维斯（Kay Jarvis） （英国）加里·贝内特（Garry Burnett） 译者：陆仁岬
克·贾维斯（Kay Jarvis），林肯大学“卫生与社会保健”专业指导教师，“让父母与孩子共同学习”方案的发起者。致力于向家长传授终生学习技能的常规训练课程同时她也是某高级中学的董事。
加里·贝内特（Garry Burnett），二十年以来，他一直担任约克郡的中学英语教学带头人，并任该地区地方教育局顾问致力于“学习如何学习”项目的开发与研究工作，现任赫尔市马莱兰勃特中学高级技能讲师。
内容简介
《父母先行:让我们和孩子一起学习》内容简介：每个想用实际可行的建议帮助孩子学习、思考，充分发挥孩子想像力的父母和祖父母的必读书！如何增强自信心、自尊心？如何创造性地进行思考？如何处理问题。如何准确回答问题？如何养成良好的记忆习惯？如何顺利通过各种考试？所有与孩子学习有关的问题，《父母先行:让我们和孩子一起学习》都用详实可行的方法和窍门告诉你正确答案！
目录
Part A 思考如何思考——教出好孩子的完美开端
告诉孩子：你能行!
让有效的沟通成为可能
怎样营造良好的学习环境
如何拥有健康的大脑
Part B 学习怎样学习——亲子实践手册
好记性从绘制思维导图开始
哪种学习方法更适合您的孩子?
怎样激活孩子的学习潜能?
如何提高孩子解决问题的能力?
打开提高记忆力的魔盒
轻松学英语
锤炼孩子的思维
附录
标题：卡士达超软吐司
原料
卡士达酱：蛋黄1个、细砂糖10克、高筋面粉15克、鲜奶65克，高筋面粉250克、细砂糖30克、即溶酵母粉5克、奶粉15克、水100克、有盐黄油25克。
调料
全蛋液适量
做法
1、将材料全部放入锅内，用手动打蛋器搅匀。
2、用小火边煮边搅成糊状，取出放凉，盖上保鲜膜，冷藏约60分钟后即是卡士达酱。
3、将B材料除黄油外，和卡士达酱一起混合，用揉面机揉成稍具光滑的面团，再加入黄油，揉成具有延展性的面团（用双手拉开面团两边，尽量拉到最大面积，可呈现大片透明的薄膜。）放冰箱冷藏发酵。
4、发酵好的面团，分割成3等份，滚圆后盖上保鲜膜，松弛约15分钟。
5、用手掌将圆形面团轻轻压扁，再用擀面杖由面团的中心点分别向上、下擀开，擀成宽度和吐司模一致的长条形状。
6、从长条形的一边开始向内卷成圆柱体，一定要卷紧。
7、吐司模内放一张油纸（可不放），将卷好的面团收口朝下放进吐司模内排好。
8、把吐司盒放在温暖湿润的地方进行最后发酵。
9、放入预热好的烤箱中，180度，烘烤30分钟，柔软好味的卡士达吐司就出炉了。
标题：陪孩子一起成长：读懂孩子的内心世界
图书信息
出版社: 浙江科技出版社; 第1版 (2011年9月1日)
外文书名: Children's Psychology that can Read my Child's Mind
平装: 194页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787534141935
条形码: 9787534141935
尺寸: 21.2 x 17 x 1.6 cm
重量: 322 g
作者简介
作者:(韩)弘起默、韩美贤 译者:金京锋
内容简介
弘起默编著的《读懂孩子的内心世界》讲述了：每个妈妈在养育宝宝
的过程中都尽了全力，从未有过保留。宝宝喜怒无常，整晚哭闹，
不是你故意惹恼了他，也不是你袖手旁观，只是你力不从心。你常因为困
惑而感慨：“真
想进到宝宝的心里面去探个究竟!”
事实上，宝宝的哭、笑、开心、愤怒、恐惧，悲伤、焦虑，嫉妒……
这些情绪与行为
都有其合理的解释。父母只有读懂宝宝的心，才能与宝宝交流。让宝宝更
健康地成长。
《读懂孩子的内心世界》结合丰富的儿童心理咨询案例，按照年龄顺
序，从身体、情感、语言及认知等方
面详细阐述了0～5岁的婴幼儿在不同年龄阶段的身体与心理发展内容，并
附有各年龄阶段
宝宝发展状况检查表，便于父母了解宝宝处于什么成长阶段，了解宝宝没
法表达的苦恼并
为他们分担。
目录
1  我诞生啦(0～1岁)
我是妈妈，妈妈是我?·情感发展
我也有个性·情感发展
我是这样了解世界的·认知发展
我只信任妈妈·情感发展
依恋是这样形成的·情感发展
我也想说话·语言发展
0～1岁发展状况检查表
2  用蹒跚的步伐与世界对话(1～2岁)
我也能做到·情感发展
想触摸，想听，想感受·认知发展
学会大小便，对我太重要了·身体发展
我也能与世界对话·语言发展
我想尽情地活动身体·身体发展
我能感受各种情感·情感发展
l～2岁发展状况检查表
3  我自己可以(3岁)
我要独立·情感发展
我喜欢妈妈·情感发展
世界以我为中心，是吧?·认知发展
我要用句子交流·语言发展
3岁发展状况检查表
4  我不再是3岁小孩儿了(4～5岁)
我有好多事情想做·情感发展
我能读懂妈妈和朋友的心·情感发展
我要分辨对错·认知发展
多了个既可爱又讨厌的弟弟·情感发展
幼儿园有好多规矩啊·社交发展
男孩和女孩有什么不同·认知发展
电脑太好玩了·社会情感发展
4～5岁发展状况检查表
5  认清幼儿的内心矛盾与问题行为
我就是静不下来·儿童多动症
我想一直跟妈妈在一起·分离焦虑障碍
臭臭自己出来了·遗粪症·遗尿症
眼睛总是自己眨啊眨·儿童抽动症
睡着后突然会大哭大叫起来·夜惊症
我总是很悲伤·儿童抑郁症
标题：10岁成就未来
图书信息
出版社: 中国商务出版社; 第1版 (2007年9月1日)
丛书名: 亲子成长系列
平装: 279页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787801817211
条形码: 9787801817211
尺寸: 21.6 x 15.2 x 2.2 cm
重量: 358 g
内容简介
《10岁成就未来》会带着你轻轻叩开孩子的心门，慢慢走进孩子的世界，探求孩子成长的秘密，教给你认识、了解、教育孩子的秘诀。孩子居住在自己的世界里，我们如何才能走进他们的世界，按照他们的个性培养成卓越的人呢？《10岁成就未来》就是应这样的需要而产生的。
目录
第一篇 走近10岁孩子的世界认识10岁的孩子
一、10岁是形象思维向逻辑思维过渡的重要时期
二、10岁是孩子大脑结构和功能完善的关键时期
三、10岁是孩子学习能力发展的关键时期
四、10岁是孩子认识自我、认识社会的重要时期
五、10岁是孩子社会关系发展的重要时期
六、10岁是孩子社会道德发展的重要时期
七、10岁是孩子性别角色发展的重要时期
第二篇 健康的心理是成功的保证
第一章 培养一个幸福的孩子
一、幸福是什么
二、孩子说，我们不幸福
三、充裕的物质环境不等于幸福
四、孩子眼中的幸福
五、给孩子他们想要的幸福
第二章 培养一个具有同情心的孩子
一、植根于孩子心灵的同情
二、像呵护生命般呵护孩子的同情心
三、唤起孩子的同情心
四、培养同情心，帮助孩子成为一个完善的人
五、同情心也需要辨别力
六、教你几招
第三章 培养一个有自信心的孩子
一、自信心是孩子心中沉睡的巨人
二、孩子需要自信心，就像种子需要阳光
三、及时浇灌，促进自信的种子萌芽
四、尊重和无条件的爱，唤醒孩子心中沉睡的巨人
五、为孩子插上自信的翅膀
第四章 培养一个有合作意识的孩子
一、合作是成功的桥梁
二、为孩子搭建合作的桥梁
三、教给孩子合作的方法
四、教你几招
第五章 培养一个具有责任感的孩子
一、责任在我们身边
二、责任是健康发展的催化剂
三、孩子的“责任心”让我们如此心痛
四、培养孩子的责任心
五、教你几招
第六章 教育孩子拥有良好的心理素质
一、伴孩子走向成功
二、以感恩的心面对挫折
三、教你几招
四、给孩子的话
五、孩子能经得起挫折考验吗
第七章 友谊是孩子一生的财富
一、友谊是棵遮荫树
二、我10岁了，我需要朋友
三、孩子的伙伴危机
四、给孩子一片天空
五、给孩子的交往建议
六、当孩子出现交往难题时
七、教你几招
八、孩子会交朋友吗
第三篇 良好的习惯是成功的捷径
第一章 好习惯是孩子一生的资本
第二章 帮助孩子养成良好的学习习惯
一、持之以恒是最好的学习之道
二、质疑是开启创新之门的钥匙
三、科学管理时间是走向高效学习的捷径
四、教你几招
第三章 帮助孩子养成良好的生活习惯
一、平衡的饮食有益于健康
二、规律的睡眠让孩子终生受益
三、白开水是最好的饮料
第四篇 健康的身体是成功的基石
第一章 孩子成长所必需的营养
一、儿童身体的发育
二、儿童大脑的发育
三、孩子的营养世界
第二章 和孩子一起锻炼
一、健康是孩子一生的财富
二、敲响学生体质警钟
三、教会孩子正确地运动
第三章 儿童常见疾病及预防
一、儿童常见传染病及其预防
二、儿童常见其他疾病及预防
标题：免费网
简介
免费网是一家由网络资源收集爱好者十分爱、保持爱、免费小生三人于2009年12月9日合伙开办的网站。
网站开办的主要目的是通过互联网和网站平台向网民提供互联网相关资讯。　
随着互联网的普及，越来越多人喜欢用互联网提供的免费服务，如免费网络U盘,QQ空间装扮,非主流图片,QQ相关软件,免费杀毒软件,免费网络相册,免费的代理IP ,免费的数据库帐号,电子邮箱等网络流行服务。同时免费网还发布大量的网络常用软件，如网络电视工具,视频播放器,图片制作工具等热门软件，还为广大网民提供好看电影、电视剧、音乐、动漫、游戏推荐平台。  数字免费网数字免费网是国内一家专业发布介绍免费网络资源网站。
免费资源包括免费空间，免费域名，免费网盘，免费相册，免费储存，免费杀毒，免费下载，免费试用，免费赚钱，广告联盟，免费邮箱，网络免费电话，网络流行工具，QQ免费装扮，有奖活动等网络流行免费信息资源。
数字免费网建站于2009年9月，是由十分爱、保持爱经过一段时间的策划建成了。建站是免费为网民提供免费信息服务为目的，打造中国最大的免费资源信息发布介绍共享平台。
数字免费网为建站新手提供国内外的免费空间介绍，包括免费空间的申请地址，空间类型，空间稳定性，空间安全性，支持组件都一一解读，让新手站长们不用花钱一样可以学习网络建站。数字免费网还为喜欢存储收藏的网友提供国内外的免费网盘，相册等信息指南，介绍提供网盘的网站的历史，网盘的性能，介绍相册的基本功能，稳定等一一分析给网友，让网友可以选择到适合自己的东西。
资源
免费试用,免费申领,最新试用
专业及时发布免费试用等信息,每天更新发布最新最快的免费资源
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专业及时发布免费QQ号,免费帐号等信息,每天更新发布最新最快的免费资源
免费下载,实用工具,免费工具
专业及时发布免费工具,每天更新发布最新最快的免费资源
免费中心,免费赚钱,免费网赚
专业及时发布免费中心,免费赚钱,免费网赚等信息,每天更新发布最新最快的免费资源
目标
免费网的目标是推进全民分享平台，把免费网打造一个全面信息的服务站点。你发现什么东西值大家一起分享的，你觉得这电影很好看的，这首歌很好听，推荐大家听的，都可以到免费网来分享，分享自己的快乐！
标题：关键能力：你的孩子该学什么
图书信息
出版社: 华夏出版社; 第1版 (2010年5月1日)
平装: 214页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7508056167, 9787508056166
条形码: 9787508056166
尺寸: 20.8 x 14.4 x 1.6 cm
重量: 200 g
内容简介
《关键能力:你的孩子该学什么》是台湾《天下杂志》编撰的教育丛书。面对当前充满挑战的世界，父母和孩子身陷在无形而巨大的竞争压力下。我们的孩子应该具备什么能力?如何让他们快乐自信地学习？《关键能力:你的孩子该学什么》主张应该培养孩子的“关键能力”，也就是可以运用到不同情境去达成目标、解决问题的能力。要从“学习求知能力”、“学习动手做”、“学习与人相处”、“学习自我实现”四方面入手，全方位培养孩子面对未来的关键能力。同时，也需要由家庭、学校、老师和企业共同发挥创意，为孩子搭建健康成长的桥梁。让他们不管外在环境如何变迁，都能走出自己的路，开创海阔天空的人生。
目录
前言 培育海阔天空的一代
孩子该学什么：关键能力
孩子最需要“关键能力”
学习支柱一 学习求知能力
阅读是学习的基础
播下阅读的种子
“故事妈妈”进课堂
加拿大：打造阅读天堂
图书馆变“幼儿园”
PISA，教育界的世界杯
学习支柱二 学习动手做
用信息技术连接全球智慧
创造力教育开拓未来
学习支柱三 学习与他人相处
培养国际化能力
与世界接轨的韩国英语村
为什么要学好中文?
培养生活化的语文能力
在游戏中学语文
美感教育，健全身心
启发孩子的生命美感
学习支柱四 学习自我实现
好品格才有好未来
从戏剧中体验是非善恶
从生活细节培养好观念
认识自我，发现自我
让孩子深入了解人的本质
推动教育变革的关键角色家庭、学校、老师、企业
家庭
孩子的未来，从家庭开始
家长会，打造好学校
社区托儿，关爱家庭
学校
微软挥洒“未来学校”蓝图
让学生成为学习的导演
老师
文艺美术，教会感动
自然生态，点亮教学
把校园改造成游乐场
企业
带孩子写完功课
课业辅导，播种希望
教改下一步
亲历教改的孩子们
希望只有一本教科书
高职生需要更宽广的升学路
自主学习，找到真心投入的事
从数字看台湾教改
日本改革“余裕教育”
德国教改：关键在家庭
美国教改：为知识经济奠基
名人观点
放手，让孩子练习选择
在玩乐中，找到希望
“探索精神”最重要
标题：十四岁的女孩想离家
图书信息
出版社: 汉语大词典出版社; 第1版 (2003年11月1日)
丛书名: 家庭教育时报丛书
平装: 300页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7543209594, 9787543209596
条形码: 9787543209596
尺寸: 20.2 x 14 x 1.2 cm
重量: 299 g
内容简介
《十四岁的女孩想离家》主要内容：三年时光白驹过隙，作为上海教育报刊总社三报八刊中最为年轻的一份报纸：《家庭教育时报》已经进入了成长期。三年历程，三次改版，《家庭教育时报》全体报人以荜路蓝缕的创业精神全心投入，开拓创新，不断地提升报纸的品质。
将这三年发表于报上的优秀文章，汇编成一套丛书，是件很有意义的事。对于报社来说，是一次成果的检阅；对于读者来说，是一顿丰盛的大餐。从本套丛书的四个书名看，《家庭教育时报》的成果是丰硕的，读者可以从中获益匪浅。《十四岁的女孩想离家》详尽报道和剖析了家庭教育问题和典型家教个案，读来发人深思；《校园写手》集纳了三年来在报上发表的学生习作，彰显了报纸的读者参与性，拉近了与学生读者的距离；《给家长的一百条建议》将先进的家教理念和行之有效的家教方法真情奉上，实在、实用；《名人说家》通过知名人士的现身说法，既满足了读者关注名人的心理，又将名人家庭的家教理念介绍给读者，具有可读性、借鉴性。
目录
总序
十四岁的女孩想离家
十四岁的女孩想离家
离家的女孩想回家
朵儿的心事谁能懂
热线中的倾诉
一个多动症少年的自诉
电脑给父亲带来的忧虙
“好孩子”走向犯罪……
好学生失常背后
好学生失常的背后
雪儿的“网恋”故事
12岁儿子遭遇“爱情”
我的儿子怎么办
女儿啊，妈妈的烦恼你知道吗
奇迹是这样出现的
三个博士出自一个家庭
吴章鸿与儿子的亲情
李晓凡和儿子一起长大
崔丽超伴孩子走向成功
剑桥女孩在平凡中起步
十二个家庭一个团队
“离谱”的绿色妈妈何佩琍
一个女孩四个妈
三十万里的父爱
朱静霞的教育之道
追求光明的日子
弱智学生葛添顺和他的母亲
脑瘫儿的珍珠梦
带着父亲的教诲前行
盲人庄陈有奋发有为
你是自己太阳
这里无声胜有声
打开何忆捷的百宝箱
嘿，中国男孩
偶然的第一 必然的成功
人生在日记中升华
梦想做鞋业的“皮尔·卡丹”
寻找生活中的精彩
我的另类家教
关于注人生的考分
我的“教子经”
艺术是一种超越
母亲+儿子+电脑=？
寻找亲子沟通的密码
解读诚实
从父母那里学到了什么
父母的错在哪里
挂在嘴边的伤害
孩子眼中父母十大烦
亲子沟通的密码
驘在起跑线
家庭教育的智慧
父母的教育地图
性，该怎么说
让孩子有机会选择
标题：潋雨汐颜
潋雨汐颜
潋雨汐颜配音社，于2011年5月由清新倾心正式创立。
这是一个以古风歌曲以及网络配音为主的小小小小社团。社里无特别严格要求，都是因为大家的爱而建立起来的，只要有爱，你就可以加入。本社团就是一个让有着共同爱好的mina聚集起来的温馨的小地方~
YY频道：22768160  [1]
潋颜成员
管理组【社长】：
清新倾心
论坛创始人，提出创建「潋雨汐颜」的主要之人，「潋雨汐颜」社团的社长。论坛BOSS，掌管着所有权利。（揍）
【副社】：
净沫
主要负责社团新人招募工作，能力突出，为「潋雨汐颜」特别是初创时期做出了巨大贡献。为「潋雨汐颜」副社长。
子繁Buuny
负责新人迎接以及外宣工作，兼CV，「潋雨汐颜」副社长。网络配音【策划】：净沫，墨镜，明媚，清新倾心
【导演】：净沫，墨镜，团子呼，无意公子
【编剧】：缘分の樱，团子呼，konakona，soso，无心，乔阳至子
【CV】：
女-清新倾心，净沫，墨镜，夏优，konakona，熙亚，团子呼，珊娘，子繁Bunny，落魔罗，墨          鸢，长玉，盛世爱，幽月白，小小梨，筱筱筱钰，烟，玥上眉梢，九弦，小凹，贰抽抽
男-小九成，凝霜，柴火，君宝，蜘蛛，吖小鬼，菊花，刺瞳，猪猪综合【后期】清新倾心，konakona，枕流
【美工】清新倾心，缘分の樱，流柃，乔阳至子
【外宣】清新倾心，澜言染韵，子繁Buuny，净沫，无邪
【视频】墨鸢，珊娘音乐*注：古风音乐只是在社团中的某些成员涉及到演唱广播剧ED或插曲等而分流出来的一个部分，与潋雨汐颜配音社内成员加入的乐团以及其他广播剧社团的成员不冲突。
【词部】：默狮、缘分の樱花、墨鸢，无心，希子，不渝
【声部】清新倾心，konakona，珊娘，墨鸢，夏优[琴调相思引]，卿觞盈霜[清音扬兮]，楚曌岚[剑起苍澜]、千门秋意浓[水墨丹青]
潋颜作品
作品总览★预告
2011.8 【潋雨汐颜配音社】都市言情小说改编广播剧《明骚一朵，暗贱难防》 预告发布~
★短篇广播剧
2011.8 【潋雨汐颜配音社】古风BG剧《识君天下》 全一期 倾情发布~
★长篇广播剧
（天下不帅策划ing）
★歌曲
2011.8 【潋雨汐颜】《彼岸花落》——广播剧「识君天下」主题曲（念白+无念白版本）广播剧/配音作品详情①古风BG剧《识君天下》 全一期
出品：潋雨汐颜配音社
〖STAFF〗
策划：明媚
原著：李惟七
导演&监制：清新倾心
编剧：缘分の樱花 &  AKY48【菊儿胡同】  后期：清新倾心
美工：缘分の樱 & 流柃
〖Cast〗
旁白：团子呼
花开：兔兔【柏拉图の音】
君无意：长名叔（自由人）
苏同：墨清韵【纳音歌剧社】
青麓/解禹岱：×杰【羽音无心】
隋炀帝：烨子风暴
君相约：盛世爱
龙套团：清新倾心 & 莫玉染 & 玥上眉梢 & 子繁Bunny & ×杰【羽音无心】
〖MUSIC〗
主题曲：彼岸花落   演唱：卿觞盈霜
片尾曲：昙花痛
②都市言情小说改编广播剧《明骚一朵，暗贱难防》 预告
出品：潋雨汐颜配音社
〖STAFF〗
策划：盛世爱
原著：盛世爱
导演：盛世爱  后期：盛世爱
〖Cast〗
沈西珂：团子呼
宁丛风 ：蜘蛛
林沐雪：盛世爱
悠悠：清新倾心音乐作品详情①《彼岸花落》——广播剧「识君天下」主题曲
彼岸花落——广播剧[识君天下]主题曲
原曲：风の住む街
填词：默狮[潋雨汐颜]
演唱：卿觞盈霜
后期：R.C
海报：清新倾心[潋雨汐颜]
念白：
花开——兔兔[柏拉图の音]
君无意——长名叔(自由人)
苏长衫——墨清韵[纳音歌剧社]
解禹岱——X杰[羽音无心]
君相约——盛世爱[潋雨汐颜]
花开：“为何写天下二字，你喜欢天下吗？”
君无意：“我喜欢百姓。”
花开：“我问的是天下。”
君无意：百姓，不就是天下么。
洛阳牡丹放，无人闻暗香
红袖翻飞间，不诉离殇
乱世浮尘变，怎可知过往
也不知，去向何方
旧梦囚寝塌，不过醉一场
夕阳黯小巷，独自神伤
南雁已归来，你又在何方  彼岸花落不知我，泪已千行
黄沙漫战场，血色迷残阳
号角苦呜咽，为谁泣唱
城破值夜半，又几人流亡
唯余我，一丝痴妄
花开时，不在花旁
花谢时，飘零彼岸
红颜作戎装，青葱葬沙场
一朝生死两苍茫
花开时，不在花旁
花谢时，飘零彼岸
一剑断江山，万里悲歌传
谁的天下正彷徨
黄沙漫战场，血色迷残阳
号角苦呜咽，为谁泣唱
洛阳城飞雪，又几人心殇
一出城，不见回望
花开：我可不可以都要？
解禹岱：好利的眼神，君无意，俺肯定这丫头以后会给你惹大麻烦。
君无意：小朋友，我用糕点换你的鸟蛋，如何？
苏长衫：我去会一位故人。——她谋反了。
君相约：“皇上……他只是要争一口气。”
花开：“做的好啊！皇上……”
宫殿溅飞血，秦剑弃一旁
爱恨嗔痴迷，终是过往
快意恩仇间，留不住时光
史书上，不述悲伤
依是旧小巷，春风拂脸庞
案上墨未尽，牡丹正放
乱世多离别，黄泉远人间
三生石，只影彷徨
三生石，只影彷徨
花开：“你喜不喜欢天下？”
标题：宽静
拼音
kuān jìng ㄎㄨㄢ ㄐㄧㄥˋ
词语解释
宽静（宽静）　
宽大安静。《宋史·吕蒙正传》：“ 蒙正 至 洛 ，多引亲旧欢宴，政尚宽静，委任僚属，事多总裁而已。”
标题：休闲健身与损伤防治：居家休闲健康指南
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2005年7月1日)
平装: 284页
开本: 32开
ISBN: 7801946502
条形码: 9787801946508
尺寸: 20.4 x 14 x 1 cm
重量: 240 g
内容简介
本书分为上下两篇。上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法，以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。
媒体评论
书评
居家休闲健康指南，花卉宠物与人体健康，现代家装与健康生活，假日旅游健康指南，艺术养生指南，心理健康测试100题休闲健身与损伤防治，传统保健食品与健康生活。
目录
上篇  休闲健身
第一章  科学健身常识
健康的标准
科学健身的积极作用
人体的运动器官
正常形体的标准
科学健身的几个原则
了解生物钟是健身的前提
合理健身可以有效防止衰老
健身运动与热量消耗
如何安排日常健身的运动量
利用日常生活中的小事来健身
循序渐进是健身的最重要原则
应重视运动前的准备活动
应重视运动后的整理运动
健身后如何消除疲劳
健身运动对心理的积极影响
有利于长高的简单运动
第二章  有氧运动指南
什么叫有氧运动
有氧运动对健康的益处
有氧运动的全过程
有氧运动要科学合理
不同人群有氧运动的项目选择
有氧步行的方式有哪些
如何慢走锻炼
快走健身和注意事项
有氧步行的保健医疗作用
跑步锻炼有哪些原则
有氧跑步有哪些形式
为什么说游泳是最好的有氧运动
游泳健身的评判标准
有哪些水中锻炼的健身方式
大众健美操的特点
大众健美操是充满激情的有氧运动
如何自我检测健美操的运动效果
介绍几种适宜大众锻炼的健美操
日常生活中的有氧运动——爬楼梯
最大众化的有氧运动——骑自行车
第三章  室内健身项目
哪些运动属于室内健身项目
根据自身情况制定室内健身计划
室内健身器械的分类
室内健身常用器械介绍
室内健身器械的选购、使用与保养
室内器械健身有哪些效果
如何使用健身车
跑步机的种类和健身方法 　
第四章  现代户外运动
第五章  传统健身运动  
第六章  趣味体育游戏
下篇  损伤防治
第一章  运动损伤知识  
第三章  运动损伤防治  
第四章  常见病运动疗法
标题：体验超舞
游戏说明
中文名称: 体验超舞
英文名称: Supuer Dancer
游戏授权：免费版
游戏类型：休闲游戏
游戏大小：210 MB
发行时间: 2006年
制作发行: 诺诺工作室
地区: 中国大陆
语言: 简体中文  体验超舞[1]
游戏介绍
《体验超舞》是一款根据网络游戏《超级舞者》改编的单机版音乐类休闲游戏。游戏的玩法、操作、画面、场景都和《超级舞者》基本一致，没有什么变化。玩过《超级舞者》的应该更熟悉。
体验超舞(7张)
标题：宠物玩赏与养护：猫·狗
图书信息
出版社: 天津科技翻译出版公司; 第2版 (2005年10月1日)
丛书名: 情趣生活空间丛书
平装: 177页
开本: 32开
ISBN: 7543305917
条形码: 9787543305915
尺寸: 21 x 14.8 x 0.7 cm
重量: 222 g
内容简介
随着我国人民生活水平的不断提高和物质条件的逐步改善，用科学知识丰富和指导我们的生活已成为人们的现代观念和迫切需要。为此我们根据多年的研究成果和生活经验，并参考了几十种国内外有关报刊书籍，历经长时间的艰苦努力，终于编写成这本书。该书主要对家养宠物——猫、狗从以下几个方面给以详尽的介绍：猫狗的品种、猫狗的生活习性和生理特点、猫狗的管理、猫狗的调教、猫狗的饲养、猫狗的训练、猫狗的各种疾病的防治等。该书是猫狗宠物爱好者必备的参考书和工具书。在编写中我们尽量避免非专业人员难以理解的理论与专业术语，力求简明扼要，通俗易懂，科学实用，以满足普通读者的需求。
目录
上篇  猫
怎样认识养猫的意义
怎样选择猫
怎样鉴别中国名猫
怎样鉴别外国名猫
怎样挑选种猫
春季怎样养猫
夏季怎样养猫
秋季怎样养猫
冬季怎样养猫
怎样饲养仔猫
怎样鉴别初生仔猫的性别
对新生猫崽怎样人工喂养
怎样为幼猫断奶
怎样选购小猫
怎样教小猫熟悉环境
怎样训练猫崽
怎样调教小猫
猫怎样选种与选配
怎样知道猫发情了
怎样选择种用公猫
怎样提高母猫的受胎率
怎样提高母猫的年产窝数
怎样知道猫妊娠了
妊娠母猫怎样护养
怎样做好猫产前准备
怎样为母猫接产
产后母猫怎样护养
怎样构筑和安置猫舍、猫笼和猫窝
怎样给猫配饲料
怎样加工猫饲料
……
下篇  狗
标题：乐活猫城：猫国物语
图书信息
出版社: 南海出版社; 第1版 (2010年4月1日)
丛书名: 猫国物语：袖珍典藏版：3
精装: 35页
正文语种: 简体中文
开本: 40
ISBN: 9787544246941, 7544246949
条形码: 9787544246941
尺寸: 15.6 x 15.4 x 1 cm
重量: 181 g
作者简介
作者：(日本)莫莉蓟野 译者：何凝一
莫莉蓟野  Morry Azamino 荷日混血儿，5岁移居到日本的她，原本就热爱绘画，没有受过正统插画训练，却一直梦想出版自己的绘本创作。凭着浓厚的兴趣与成熟的作品，集结了旅游手札和插画创作，由NHK出版社发行了《猫国物语》系列绘本(共7册)，获得极热烈回响，并在爱猫人士的博客上都引起了广泛的讨论。
内容简介
《乐活猫城:猫国物语(袖珍典藏精装版)》：猫咪们的快乐生活……
莫莉蓟野声称自己懂得“猫语”，在欧洲洲旅行的途中偶尔来到这个城市——在遥远的意大利海域，一个俯瞰呈睡猫形，名叫“NEARGO” 的小岛。那是一个猫与人类和谐共处的美妙地带。那里的数千只猫像人类一样有尊严地生活着，它们有身份证、有保险基金，甚至还有银行账户。这些猫咪各有迷人之处。
然后她跟这些猫交了朋友，并用语言和图画记录下它们的生活和想法，最后形成了这本图文并茂的手记。
你见过猫咪挺着肚子呼呼大睡的样子吗？这可是家中安逸的证据哦。在这个非常悠闲地小国，街边常常能看到优哉游哉睡午觉的猫咪们。蓟野发挥着“会说猫语”的特异功能，从猫咪那里听到了很多有趣的事情，很多时候会让人忍不住扑哧一笑。呵呵，很想知道吗？那让蓟野把这些逸事一一告诉你吧。
标题：郑屋村
广东省吴川市黄坡镇郑屋村
位于黄坡镇东面，村的北面接近坡尾村，2008年底全村共有人口2236人，总户数491户，面积2.5平方公里，耕地面积有980亩。距离黄坡镇城镇仅1.5公里，村的东西接近鉴江，建筑有一条长蛇形的防洪堤坝，黄乾公路贯通全境，交通便利，地理环境优越。村内设有公办小学一所，灯光篮球场、市场、卫生站、造纸厂、硬底化道路，环境绿化优雅。村委会以“共建和谐新农村，以人为本”的发展思路筹集资金80万元，建设一个生态休闲文化广场及郑屋文化楼一座，大大改善群众日常文化生活，2006年被评为湛江市生态文明村。村委会除农业外，商业、建筑业也有占有一定比重。近年大力发展集体经济，共同走富裕道路，利用本村沿海滩涂开发养殖各类鱼虾，增加群众经济收入，完善滩涂养殖承包合同责任制，村每年收入承包金10多万元。村委会在“两委”班子的有力带领下，经济社会快速发展，群众生活水平明显提高，人民生活环境显著改善，党委政府布置的各项工作任务高质量完成。“两委”多次受到上级表彰奖励，并被湛江、吴川市和镇评为先进党支部，现正带领村群众昂首阔步迈向新的征程。[1]
标题：家庭安全防范手册
图书信息
出版社: 中国检察出版社; 第1版 (2011年1月1日)
丛书名: 公民安全防范系列
平装: 179页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787510204159
条形码: 9787510204159
尺寸: 20.6 x 14.6 x 1.2 cm
重量: 200 g
内容简介
《家庭安全防范手册(防骗·防盗篇)》内容简介：害人之心不可有，防人之心不可无。尽管如今的社会治安制度比较完善，但其中的漏洞还是不少。譬如，银行卡诈骗、网络诈骗、电话诈骗、传销的骗局、招聘诈骗、入室盗窃、车辆盗窃等等现象还是比较常见。为了防止此类现象的发生，避免财务的损失和人身安全受到威胁，特编辑此书，对如何进行防骗、防盗逐一分类地介绍。
目录
防骗篇
一、普通诈骗
二、假币诈骗
三、传销的骗局
四、集资诈骗
五、婚恋诈骗
六、招生诈骗和招聘诈骗
七、合同诈骗
八、银行卡诈骗
九、电话诈骗和短信诈骗
十、网络诈骗
防盗篇
一、扒窃行为
二、入室盗窃
三、车辆的盗窃
四、校园及其周边的盗窃
标题：三柏坉村
广东省吴川市黄坡镇三柏坉村
位于黄坡镇的东北部，面积4.5平方公里，共有14条自然村（下水港村、三柏坉村、姓黄坉村、水乡村、姓韩坉村、姓曹坉村、上龙坉村、姓蒋坉村、下龙坉村、姓冼坉村、黄屋村、家惠坉村、大沙坉村、渡头坉村），村委会办公大楼设在村委会中心地段。2008年末村委会总人口5006人，户数1109户，耕地面积3500亩，省道S373线从北向南横穿整个村委会，几乎每条自然村都紧邻S373线，或有硬底化公路与S373线相接，村委会西南边沿是鉴江横抱，沿江有小部分村民以捕鱼为生，这里成就“鱼米之乡”的美誉，水陆交通十分便利，地理位置优越。三 柏坉村委会人居环境较好，村民安居乐业。拥有三间小学（含两间民办小学），一间中学，四个卫生站，一个农贸市场，两个废品回收站，一间加油站，两个花生油 加工场，两间纸制品厂，四个花草场，一间胶粒再生加工场，是一个生活起居配套良好居住小区。村委会内几条自然村相继建成文明村：下水港村、水乡村、家惠坉 村还被评为“湛江市生态示范村”。三柏坉村委会村民从事各行各业都取得了好成绩：农业收入仅占其中一部分，以农副产品为生产销售探索一条商业门路，每年有约400村民到全国各地收购运输经销蔬菜，取得了好经济效益。原国道325（即现在省道S373线） 横贯整个村委会，具有商业灵感的村民交通意识强，认为投资长途汽车客运服务容易赚钱，于是有本钱的村民都加入这一行列，以本镇为起点营运线路辐射到广州、 珠海、深圳、东莞、南宁、三亚等城市，形成运输网络，在全镇占据首要位置。从事建筑业也占相当重要地位，全国各地大城市都有村委会村民在承建工程，成为我 市包工头中佼佼者，并且资金雄厚的包工头逐步转变成为房地产开发商和物业经营者。从这里走出的学子仕途得意，很多成为单位中坚人物，得到别人尊重和敬佩， 他们取得优秀成绩和卓越成就，一直成为家乡人楷模，乡梓们也引以为自豪。这里人杰地灵，不愧是一块风水宝地。村委会在“两委”干部的带领下，村民和谐共处，乡风纯朴，社会治安良好，经济建设蒸蒸日上，人民生活水平不断提高，人居环境显著改善。我们相信：在改革开放优越政策下，在民生制度不断完善和以人为本亲民方针政策实施，三柏坉村委会村民的明天更美好。
标题：小家庭巧安排
图书信息
出版社: 中国社会出版社; 第1版 (2005年9月1日)
平装: 208页
开本: 32开
ISBN: 7800881652
条形码: 9787800881657
尺寸: 19.8 x 13.8 x 0.6 cm
重量: 222 g
内容简介
《小家庭巧安排》主要内容包括：储蓄的原则、储蓄的优点、储蓄利息计算的基本规则、怎样选择定期存款、如何办理将存款转到它地、意外情况的处理、莫让储蓄存款被“套牢”、利率下调存款人如何对策等。
目录
家庭理财巧安排
储蓄的原则
储蓄的优点
储蓄利息计算的基本规则
怎样选择定期存款
如何办理将存款转到它地
意外情况的处理
莫让储蓄存款被“套牢”
利率下调存款人如何对策
家庭理财四十年
“会挣巧花”的家庭理财法
家庭实业投资十忌
投资不是赌博
普通家庭该投哪些保险
居室安排
饮食安排
夫妻关系巧安排
孕妇、儿童的居食安排
健身美容的安排
标题：停靠小汽车
基本信息：
游戏名称：停靠小汽车
游戏类型：体育游戏
游戏大小：1M  停靠小汽车游戏画面
游戏介绍：
这是一辆性能优越的小，由于速度过快很难驾驭。你要想办法把小汽车停入指定的停车位，难度很大哟！大家快来挑战吧！
如何开始：
点击[PLAY]-选择关卡进入游戏。方向键↑↓控制前进后退，方向键←→控制方向。
游戏目标：
想办法把小汽车停入指定的停车位。
标题：食戒：决定一生健康的7个饮食戒律
图书信息
出版社: 上海科学技术出版社; 第1版 (2010年8月1日)
丛书名: 健康是金系列
平装: 220页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787547804568, 754780456X
条形码: 9787547804568
尺寸: 23.4 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 399 g
作者简介
肖斌
中国养生保健协会副会长兼秘书长
《中国保健报》总编辑
中国国际养生保健研究院研究员
中国生命科学与营养保健专家
致力于生命科学与长寿文化、食物养生、营养与健康等领域的研究。出版有《怎样吃才健康》、《永远年轻的健康智慧》、《从头到脚说健康——每天五分钟健康一身轻》等多种科普图书。论文与专题报告有《吃的科学，吃的艺术》、《长寿从锅开始》、《水与健康》、《食油与健康》、《心情与长寿》等。
内容简介
《食戒:决定一生健康的7个饮食戒律》内容简介：我国有句俗语叫“病从口入”，事实也已经证明，几乎80%的现代病都是吃出来的。过去生活水平较差的时候，人们常常因为营养不良而生病；而现在生活好了，人民餐桌上的食物也越来越丰富了，但很多人完全不给嘴巴把关，只要是好吃的、自己爱吃的，就拼命地吃，毫无节制，于是疾病由此而生。《食戒:决定一生健康的7个饮食戒律》旨在通过提出的7个饮食戒律，帮助读者朋友建立正确的饮食习惯，做到饮食有节，这样才能让健康与您常相随。
目录
第一章 戒贪——“过犹不及”的饮食智慧
贪多，让你疾病缠身/2
贪凉，爽口不爽心/4
贪烫，消化系统受不住/5
贪辣，胃肠疾病随时恭候你/7
贪咸，血压将成大问题/9
贪甜，危害甚于吸烟酗酒/11
贪肉，小心肠癌来袭/13
贪生，身体成了病菌库/15
贪软，牙齿也会退化/17
贪“鲜”，危害多多/19
贪酒，误事更误身/21
贪烟，受害的不仅是自己/23
少吃煎炸烧烤/25
味道不够，用醋来调/27
早饭是金，午饭是银/30
晚饭少吃口，能活九十九/32
第二章 戒盲——饮食养生，会补才健康
补品虽好，不可盲目进补/36
药食同源，哪些滋补药可以自己吃?/39
滋补养生需看体质/40
煲汤太久损营养/43
按需进补(药膳)/45
调养心脏/45
调养肝脏/46
调养脾脏/47
调养肾脏/48
调养肺脏/48
五脏兼补/49
延缓衰老/50
益智安神/51
乌发明日/51
养颜美容/52
减肥瘦身/53
补虚养身/54
气血双补/55
补血滋阴/55
补肾壮腰/56
清热去火/57
祛风除湿/57
活血化瘀/58
解表散邪/59
利水消肿/60
强筋壮骨/60
调经止带/61
春季补益/62
夏季清热/62
秋季润燥/63
冬季滋补/64
第三章 戒偏——什么都吃点，你就是自己的营养专家
人体必需的七大营养素/68
平衡膳食宝塔——健康的身体需要均衡的膳食/71
吃的越精，身体越差/73
果汁并非健康选择/75
可乐爽口，却坏了身体/77
大排档不是好去处/79
早上喝豆浆别空腹/81
常喝纯净水不利健康/83
水果不能代替蔬菜/85
爱吃咸菜没好处/86
葱、姜、蒜，怎样都要吃一点/88
白煮鸡蛋最营养/90
第四章 戒快——学会慢餐，从内到外都健康
细嚼慢咽，受益一生的养生法宝/94
快餐，健康大敌/96
运动后别急着吃饭/98
别嫌慢，自己动手做做饭/99
慢餐，减轻肠胃负担/101
吃完饭，休息一会儿再走动/103
第五章 戒乱——不同的人应该这样吃
你的体质和你的饮食相配吗?/108
不同的季节里你需要不同的饮食/110
别人的美食，也许是你的毒药/112
准备怀孕的夫妇别乱吃/114
营养需要讲求搭配，搭配不当反损健康/116
给营养减分的食物搭配/118
对抗疾病，成也食物，败也食物/121
高血压/121
糖尿病/123
高血脂/126
冠心病/128
肝硬化/130
脂肪肝/132
便秘/134
腹泻/137
痔疮/138
失眠/140
感冒/142
牙疼/144
口臭/145
口腔溃疡/147
干眼症/148
青光眼/150
神经衰弱/152
偏头痛/153
咳嗽/155
消化不良/157
中暑/159
痛经/160
月经不调/163
第六章 戒厌——别让厌食害了你
食欲不振是身体发出的警报讯号/166
别让情绪影响了你的食欲/168
节食减肥，不瘦反胖/170
当心神经性厌食症/172
厌食症九大征兆/174
孩子厌食为哪般?/176
水果过量会导致厌食/179
孕期厌食怎么办?/181
帮你恢复食欲的药膳/183
用餐环境也能刺激食欲/l86
解除夏季厌食、烦渴/188
第七章 戒脏——营养医师告诉你：这样吃才安全
绿色蔬菜现吃现洗/192
蔬菜洗过再切/194
请挑选新鲜的蔬菜水果/196
你的厨房备了几把菜刀?/198
菜板，你洗了没有?/200
洗过的碗盘请别擦/202
定期给餐具消消毒/203
冰箱不是“食物保险箱”/205
你的碗橱，定期打扫过吗?/208
厨房的抹布究竟有多脏?/210
把漆制筷子扔进垃圾桶/212
别用报纸包食物/214
忌用塑料袋盛放热食物/216
当心小饭馆的餐巾纸和茶水/218
标题：洛阳日报
版面
目前，洛阳日报报业集团拥有五报一网：《洛阳日报》、《洛阳晚报》、《洛阳商报》、《洛阳广播电视报》、《洛阳手机报》和洛阳网。日报对开12版，彩印，发行量近10万份；晚报四开32版，彩印，发行量15万份；《洛阳商报》是以都市白领为目标读者的洛阳地域性经济生活报。洛阳网是洛阳影响力最大的新闻网站，日均页面访问量达20余万人次。
影响
1958年来，洛阳日报社人栉风沐雨，不断创新，开拓进取，在全省乃至全国报界创造了骄人的业绩。
1985年1月1日，《洛阳日报》在全国报业第一个改邮局发行为自办发行，为中国报业市场化发行闯出了一条新路，全国报界同仁群起效法。
1988年7月，建成全国第一个新闻数字卫星地面接收站。
1989年，在全国地市报中第一家采用激光电子照排技术。
1994年1月1日，《洛阳晚报》在全国报界首批建立电脑网络系统，实现编采手段现代化。
1997年8月，建立全省首家新闻网站。
1998年，在全国中等城市党报编校质量评比中，《洛阳日报》和《洛阳晚报》分获第三、第四名，为全国报社仅有。
2001年和2003年先后2次，被评为全国地方报社管理先进单位“百佳”报社。
2000年、2002年，在河南省新闻出版局组织的报纸综合质量评比中，《洛阳日报》、《洛阳晚报》从全省87种报纸中脱颖而出，连续两届双双进入河南“十佳报纸”行列，为河南报界仅有。
2004年，《洛阳日报》再次被评为省“十佳报纸”，《洛阳晚报》被评为一级报纸。
多年来，洛阳日报社始终坚持“政治家办报”的方针，牢牢把握正确舆论导向，坚持“三贴近”，不断改进新闻报道，努力办党和人民都满意的报纸。同时，积极应对日趋激烈的报业竞争，坚持以发展为主题，以改革为动力，以办一流报纸、建一流报社为目标，认真办好报纸，努力抓好经营创收，加强基础设施建设，各项工作取得了显著成绩。
印刷厂简介
洛阳日报社印刷厂是国有综合性现代化印刷企业，设备和固定资产排在豫西地区首位，拥有出版物、包装装潢、其它印刷品等许可证，是以报纸印刷为主的定点印刷企业。
该厂成立于一九四八年，一九八七年引进胶印，一九八九年在全省首批采用 激光照排技术。企业现有员工112人，其中专业技术人员10人，下设办公室、业务科、质检科、设备科、供应科及车队等职能部门，生产部门有照排车间，轮转车间，平印车间。近年来，该厂软、硬件齐头并进，生产发展迅速，从1995年以来报纸生产由日平均20万对开张，一跃增至2003年的日平均生产70万对开张，由黑白套红报为主，转变为天天印刷彩报，企业产值和利润不断增长，经济和社会效益显著，顾客满意度不断提高，正发展成为除郑州以外全省印刷行业的龙头企业，连续多年被评为河南省报纸印刷优质一等奖，洛阳市印刷质量十佳企业和印刷质量信得过企业。
洛阳日报社印刷厂每年用新闻纸4000吨左右。在与各新闻纸厂的合作中，本着互利、互惠的原则，以诚相待，在纸厂中有着良好的口碑，被誉为诚信印刷厂。在原材料采购中，以质量为根本，使用国家定点纸厂的优质纸、油墨、PS版和进口橡皮布，印刷质量能够得到充分保证。
洛阳日报社印刷厂现有激光照排系统三套，进口晒板机，进口的8色轮转机以及北人的印刷设备共三条报纸生产线，报纸印刷能力每小时30万对开张（2+1色），已能满足当前报业市场多版，彩色，精美高速印刷的发展要求，目前，该厂承印〈洛阳日报〉、〈洛阳晚报〉、〈大河报〉、〈洛阳广播电视报〉等报纸。
近三年来，通过设备的更新和管理的不断深入，该厂科学化、制度化、规范化及整体管理水平跃上新台阶，尤其是对报纸印刷质量和时效的全程有效监控，使承印的各种报纸时效快捷，质量上乘，赢得了客户的广泛赞誉。洛阳日报印刷公司是集设计、输出、制版和印刷于一体的现代化印刷企业，综合实力名列洛阳市及豫西地区首位。可承接报纸、书刊、画册、宣传品等各种彩色印刷业务。
地理位置
洛阳日报地址本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
地址：开元大道218号
标题：自然生物疗法：益生菌保健与使用指南
图书信息
出版社: 华南理工大学出版社; 第1版 (2006年12月1日)
平装: 82页
正文语种: 简体中文
开本: 16, 24开
ISBN: 7562325294
条形码: 9787562325291
尺寸: 21 x 16.1 x 0.6 cm
重量: 181 g
作者简介
崔岸，1998年硕士毕业于华南理工大学食品与生物工程学院，师从国内外知名的食品发酵与生物工程专家高孔荣教授。先后在著名的跨国制药(生物制品)公司和欧洲食品配料与生物技术公司从事研发及中国区域的市场营销工作。近些年来，尤其致力于乳酸菌、益生菌和益生元类产品在发酵乳制品、营养保健食品和膳食补充剂工业等领域的应用与推广。曾在《食品与发酵工业》、《食品科学》等国家核心期刊以及中华预防医学会微生态学术会议上发表论文多篇。
目录
前言  益生菌的历史回顾
第1章  益生菌与抗生素
1.1益生茵的定义及其发展
1.2抗生素的定义及其发展
1.3抗生素的危害和副作用
1.4益生菌的功效概览
1.5为什么现代人更需要补充益生菌
第2章  益生菌与口腔及咽喉健康
2.1口腔微生态菌群与牙齿健康
2.2咽喉微生态菌群与健康
第3章  益生菌与上消化道健康
3.1益生茵帮助消除口臭和治疗胃溃疡
3.2益生茵防止肠渗漏综合征和食品过敏
3.3益生菌帮助预防和治疗酵母感染
第4章  益生菌与结肠健康
4.1结肠菌群组成与益生菌在结肠中的作用
4.2益生菌与肠易激综合征和炎症性肠病
4.3不同的益生茵可缓解和治疗腹泻
第5章  益生菌与免疫系统
5.1免疫的概念，免疫系统和功能
5.2益生菌减少抗生素需求和提升免疫功能
5.3益生菌提高免疫细胞活性与抗体的生成
5.4益生菌帮助提升细胞因子的活性
5.5益生菌预防和控制炎症反应等与免疫相关的疾病
5.6益生茵预防和辅助治疗癌症
第6章  益生菌与生殖泌尿道健康
6.1阴道微生态茵群的组成、变化和定植
6.2药物治疗生殖泌尿道感染及阴道微生态破坏
6.3益生茵预防和治疗细菌性阴道炎
6.4益生茵预防与治疗阴道酵母感染和尿道感染
6.5国内外用于女性阴道健康的益生菌类产品
第7章  益生菌与皮肤健康
7.1益生菌用于防治皮肤疾病
7.2益生茵与生物美容
7.3益生茵与排除体内毒素
第8章  益生菌与儿童健康
8.1益生茵与母乳喂养
8.2益生茵用于控制儿童中常见的胃肠道疾病
8.3益生茵用于婴儿白假丝酵母感染的治疗
8.4益生菌用于其他的儿科健康问题
8.5体弱婴幼儿避免使用未经临床证实的益生菌
第9章  益生菌与老人健康
9.1用益生菌解决便秘等肠道问题
9.2益生菌用于缓解高胆固醇和高血脂等问题
9.3益生菌与健康长寿
第10章  益生菌的其他潜在益处
10.1改善乳糖不耐症
10.2缓解自闭症与减轻焦虑和抑郁症
10.3保护肝脏和肾
10.4维护吸烟者健康
第11章  膳食纤维与益生元
11.1膳食纤维的概念与功用
11.2益生元的概念与功用
11.3不同的益生元及其基本特性
第12章  如何选择和使用市场上的益生菌类产品
第13章  益生菌及其相关产品的未来与人类健康
参考文献
标题：FAG BCH57轴承
FAG BCH57轴承尺寸参数
型号：BCH57 [1]
品牌：FAG
系列：闭式冲压外圈滚针轴承
FAG BCH57轴承样本图片
标题：中国钢丝螺套网
网站简介
中国钢丝螺套网是专业的钢丝螺套行业B2B门户平台。网站内设“供应信息、采购信息、企业目录、知名品  中国钢丝螺套网LOGO牌、招商信息、资讯中心、风云人物、行业展会”八大主流版块。致力于为钢丝螺套行业上（原辅材料、生产设备）、中（钢丝螺套生产企业）、下游（钢丝螺套使用企业）企业，创建一个涉及技术、产品等网上交流平台。
网站建站目的
中国钢丝螺套网利用互联网信息化技术为我国钢丝螺套行业搭建一个不受时间、空间、地域、气候影响的“高速、便捷、安全，可靠”的公共信息服务平台。致力于为生产钢丝螺套企业及其上下游的企业，搭建一个更为精确、更为完全善的网上交易平台。连接买卖双方，提供全面而专业的电子商务平台，为买方找到最好的卖家，为卖方找到合适的买主。
网站特点
中国钢丝螺套网是专业B2B钢丝螺套门户平台，致力于中国钢丝螺套行业的发展，为广大企业搭建功能全面的网上营销平台，促进行业人士之间的交流。
中国钢丝螺套网提供权威的钢丝螺套资讯，行业信息，市场行情信息，资讯更新及时，内容丰富。
中国钢丝螺套网针对全国钢丝螺套市场的不断变化，积极应对，及时有效的推出了一大批企业所急需的电子商务产品。
中国钢丝螺套网具有丰富的钢丝螺套服务经验和强大的互联网运营能力，为钢丝螺套企业提供优质的电子商务服务。
网站优势
1．降低采购成本
钢丝螺套企业通过与供应商建立企业间电子商务，实现网上自动采购，可以减少双方为进行交易投入的人力、物力和财力。另外，采购方企业可以通过整合企业内部的采购体系，统一向供应商采购，实现批量采购获取折扣。通过批量采购节省了大量的采购费用。
2．降低库存成本
钢丝螺套企业通过与上游的供应商和下游的顾客建立企业间电子商务系统，实现以销定产，以产定供，实现物流的高效运转和统一，最大限度控制库存实现企业业务流程的高效运转，大大降低库存成本。
3．节省周转时间
实现钢丝螺套企业的供应商与企业的顾客直接沟通和交易，减少周转环节。大大减少了零配件的周转时间。
4．扩大市场机会
钢丝螺套企业通过与潜在的客户建立网上商务关系，可以覆盖原来难以通过传统渠道覆盖的市场，增加企业的市场机会。通过与这些企业的建立企业间电子商务，大大降低了双方的交易费用，增加了中小企业客户网上采购的利益动力。
网站服务
网上推广（商铺搭建、商机发布，广告合作）+线下服务（展会宣传+媒体合作），全方位，多角度的推荐中国钢丝螺套网的会员企业！
网上贸易，贵在神速。二十一世纪没有任何一种其它项目比建设互联网更有吸引力，各大企业都争先恐后投入资金，就是为了尽早享受互联网带来的商业利益，以免市场落入他人之手。这是信息时代，网上贸易已经成为一种有效的销售方式，专家预测未来国际商务往来将有1/3通过网上交易完成，如果一个企业目前还没有进入电子商务交易市场，那么等于丧失了一个巨大的商业市场。如果您的企业属于钢丝螺套行业，为了更好地扩大销售或发展，请您花上几分钟登陆中国钢丝螺套网，也许从此您的企业便开启了一个崭新的网上交易时代。您会发现，网上做生意原来可以如此简单和方便！
网站宗旨
中国钢丝螺套网的宗旨是：中国钢丝螺套网志在为钢丝螺套企业创造足够的营销机会！企业腾飞就是中国钢丝螺套网最大的梦想！
网站图册
中国钢丝螺套网宣传页(4张)！
标题：舾装
舾装注释
注音：xī zhuāng
字义：(1) [ship equipment]∶船上锚、桅杆、梯、管路、电路等设备和装置的总称
(2) [(of ships)outfitting work]∶船体主要结构造完之后安装锚、桅杆、电路等设备和装置的工作
舾装介绍　　
定义舾装是船舶制造工艺里的一种，又叫码头舾装（把管子、阀门和其他大型设备及装潢材料装上船。该过程涉及的专业最多，是船舶中最乱也是最容易发生事故的过程）。  构造船体主要结构造完后,就从造船平台下水（出模具），舾装是指舰船下水（出模具）后舰船内的机械电气电子设备的安装。
外舾装：Outfitting Work
包括舵设备，锚设备，系泊设备，救生设备，关闭设备，拖带和顶推设备，还有梯子，栏杆，桅杆等。
内舾装：又称居装，Joiner Work或者Accommodation Work.
舱室的分隔与绝缘材料的安装，船用家具与卫生设施的制造安装，，厨房冷库和空调系统的组成与安装，船用门窗的安装。
标题：大学英语四级超速过·模拟争锋
图书信息
出版社: 中国科学技术大学出版社; 第1版 (2010年3月1日)
平装: 304页
正文语种: 英语, 简体中文
开本: 32
ISBN: 7312026680, 9787312026683
条形码: 9787312026683
尺寸: 21.2 x 14.8 x 1.8 cm
重量: 322 g
内容简介
本着快速、高效的理念，《大学英语四级超速过·模拟争锋》为您精心总结出一套简明且行之有效的独门解题技巧，让您快速运用到解题实践中去，达到在短期内提高四级成绩的效果。《大学英语四级超速过·模拟争锋》掇菁撷华，为您倾情奉献一场真题饕餮盛宴，席上每一道大餐都独具特色。
目录
前言
Model Test 1
Key to Model Test 1
Model Test 2
Key to Model Test 2
Model Test 3
Key to Model Test 3
Model Test 4
Key to Model Test 4
Model Test 5
Key to Model Test 5
Model TeSt 6
Key to Model Test 6
Model Test 7
Key to Model Test 7
Model Test 8
Key to Model Test 8
Model Test 9
Key to Model Test 9
Model Test 10
Key to Model Test 10
标题：大学英语四级710分核心词汇精典
图书信息
出版社: 中国水利水电出版社; 第1版 (2010年2月1日)
平装: 257页
正文语种: 英语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508472270
条形码: 9787508472270
尺寸: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm
重量: 381 g
内容简介
掌握大学英语四级词汇一直都是考生在进入考场之前的必备功课。《大学英语四级710分核心词汇精典》紧扣大学英语四级考试新大纲，将四级考试改革以来的核心词汇按字母分组编排，对每个词汇都配有音标、词义解释及相关例句，尤其是对核心短语部分更是给出了经典例句，以便读者更好地掌握。除此之外，在高频词条后还配有历年大学英语四级真题例句，并给出了对应的中文译文。
《大学英语四级710分核心词汇精典》将帮助考生在最短的时间最有效地掌握最核心的词汇，是提高四级考试成绩的优秀辅导书。
目录
前言
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附录
附录一 常考固定搭配列表
附录二 常考近形词表
附录三 常考近义词辨析
附录四 常用缩略语(Short Forms)
附录五 英语构词法(Word Formation)
标题：FAG SCE47轴承
FAG SCE47轴承尺寸参数
型号：SCE47 [1]
品牌：FAG
系列：开式冲压外圈滚针轴承
FAG SCE47轴承样本图片