标题：心理暗示的力量
图书信息
  心理暗示的力量
作者：牧之　编著
出版社：电子工业出版社
出版时间：2012-7-1
页数：273
字数：282000
ISBN：978712 1166150
内容简介
心理暗示分为自我暗示和他人暗示，能对人产生积极和消极两个方面的影响。《心理暗示的力量》[1]详细介绍了心理暗示产生的原因、其蕴涵的潜在能量，以及运用这种能力的技巧，能让读者真真切切地感悟到暗示的力量，从而掌握并运用这种力量，获得人生的成功。《心理暗示的力量》由牧之编著。
图书目录
第一章 心理暗示与自我暗示
潜意识与自我暗示
半杯咖啡的悲与喜
怕什么来什么，越努力越得不到
谁怂恿着中国人去抢盐
社会角色产生的心理暗示
算命先生为什么说得那么准
心理暗示下的羊群
到底我们要怎样做自己的主宰
第二章 成功即为掌控自我
生活麻木了想象力，成功意识越来越远
用正面期望来解决自我矛盾
为什么想象力投篮也能进步
改变意识，就能改变潜意识
自我发展，就是自我抗争
驾驭“本我”，才能超越自我
探寻与开发意识的无限潜能
改变目标图像，激发积极情绪
如何召唤潜意识作出反应
第三章 心理暗示引爆潜能
心理暗示就是要解放你的潜能
摆脱“否定暗示”的纠缠
理想引发动机，动机激发潜能
不时地给你的潜能增加一点儿兴奋剂
正面语言激发你的潜能
用良好的习惯激发潜能
学会调节你的集中力
喊出自己的潜能
第四章 两种心理暗示的博弈
依赖心理和自助心理的博弈
拖延心理和高效行动的博弈
浮躁心理和踏实做事的博弈
懒惰心理与积极勤奋的博弈
逃避心理与拒绝借口的博弈
犹豫心理和果断心理的博弈
保守心理与冒险进取的博弈
忧郁心理和笑对生活的博弈
第五章 改变环境，修炼气场
你到底有多“宅”
不安于现状，展现最好的自己
修炼气质，塑造气场
微笑的气场和感染力
“我很重要”，让别人重视自己
进入名人圈子修炼气场
从行为举止中修炼气场
重塑自我，迎接崭新开始
第六章 所有的快乐都是创造出来的
苦乐无二境，迷悟非两心
去哪里寻找快乐
杜绝自寻烦恼的消极暗示
放弃过度的自尊
追求的过多，只能让你更痛苦
快乐源自“心理制造”
抱最好的希望，同时做最坏的准备
让每天都从快乐开始
第七章 挫折唤醒你身上的力量
自卑让你处处受挫
自卑者的失败循环
如何完成对自卑的超越
击败那个消极的“我”
掌握命理学
心理暗示的高度决定一个人成就的高度
为自己鼓掌是一种积极的心理暗示
打败你的不是失败，而是恐惧
自信心是一个人的精神支柱
第八章 有些病，自己可以做医生
最好的医生是你自己
心理暗示与安慰剂效应
健康与快乐的心情共鸣
心理暗示增强生命力
青春永驻的“不老泉”
健康是一种信念
利用心理暗示改善睡眠
将健康意识嵌入内心
第九章 行动是一种自我驱动力
行动之前，先提升心理暗示的高度
行动之前，不谈梦想
积极的行动提供积极的暗示
避免行动上的拖延
行动失败时，学会“找借口”
微表情的心理暗示
追求完美主义的心理暗示
第十章 人脉经营，悄无声息
“曝光效应”增强他人对自己的好感
心理暗示在经营人脉中的作用
为什么不能对人太好
提升自己的人脉竞争力
确定双方都满意的目标
通过心理暗示增加对方的自重感
情感上的认同是一种积极的暗示
用积极的情绪影响他人
知己知彼，有效含沙射影
运用暗示策略积累人脉的其他方式
第十一章 说话的技巧是成功的利器
口才的重要性堪比原子弹
消极字眼带来消极暗示
负面话正面说，积极的说话是积极的暗示
背后赞美，取悦人的心理暗示
正话反说，高明的暗示
暗示的批评才有力量
幽默是一种积极暗示
说话时不要用消极的语气
委婉含蓄的说话是一种美德
第十二章 识透人情，掌控他人
激发他人同情心获得支持
引发别人好奇的心理暗示
制造短缺的心理暗示
降低姿态的心理暗示
“战略性”地走点儿弯路
第十三章 生活在暗示世界的男女
女性心理异常，其实是暗有所指
读懂女孩拒绝的暗示含义
女性暧昧的心理暗示
让对方吃醋的心理暗示
什么样的女人最贴合男人心
男人送女人礼物的心理暗示
恋爱时的心理暗示调节
第十四章 我们怎样教育孩子
语言暴力能杀人
“绿领巾”、“红校服”到底多伤孩子心
罗森塔尔效应：期待的暗示
“你能行”，增强孩子自信心的催化剂
心理暗示，让孩子摆脱依赖
倾听是积极的心理暗示
言传身教的教育心理暗示
教育孩子的心理误区
图书书摘
潜意识与自我暗示一个人的心理活动包括意识和潜意识两部分。意识是一种清醒的认识，例如，有目标、有计划的学习活动及自我评估、自我调控的学习都体现了意识的特点。潜意识是一种不知不觉的认识，例如，自然而然地记住了某些生动的情节，又如，对某些技能熟练了，虽然没有格外注意，仍能依程序操作，还有做梦等心理活动都是潜意识活动。通常，我们比较重视发挥意识的作用，对潜意识这片汪洋大海却一无所知，或者不太重视，其实潜意识就如同冰山的水下部分，体积大，作用更大。据说，潜意识的力量比意识大三万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。我们所说的自我暗示，就是将我们的想法或所想达成的任何愿望，经由在心中不断描绘和想象达成或完成时的景象，大声地朗读我们的目标或愿望，同时加以切身地去感受和体会已达成时的景象及内心感受，而将目标或愿望灌输至潜意识中。当潜意识接收了你所自我暗示的信息．便会开始运作吸收外界的相关能量，找出你所需的答案，建立你的信心，并将你所需的机会和资源提供出来，而协助你实现目标或愿望。自我暗示本身并不能助你达成目标，它起到的是一个刺激的作用。自我暗示会刺激潜意识，潜意识帮你完成目标或愿望。自我暗示只是一个工具。但是，这个工具的作用和能量，还远远没有被人们认识到，更不用提将它开发出来了。需要注意的一点是，潜意识是无法分辨是非善恶的，无论意识给了它什么样的资讯或想法。它都只会照样全收，而且对任何的指令都会一一地得以实现。所以，潜意识是什么样子，皆取决于自我暗示。潜意识通过自我暗示所发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是通过自我暗示的方式而产生的。在某些宗教中，常有借由虔诚的祈祷或许愿而产生的许多奇迹，事实上这就是一种自我暗示的过程。而在医学上，许多患了不可医治的绝症患者，也借由自我暗示的过程而奇迹似的痊愈。在医学领域中，目前也已有人使用类似方式的心灵治疗过程来医治那些患了特殊疾病的患者。如何自觉地运用自我暗示这种能力呢？首先，必须避免唤起那些有害的自我暗示，这些暗示可能产生灾难性的后果；其次，要自觉地激起那些有益的自我暗示，这样就会给那些生病的人带来身体上的康复，给那些神经症患者、犯错误的人及那些自我暗示之前的无意识受害者带来心灵上的康复，以及给那些有错误倾向的人指引一条正确的道路。
心理暗示疗法可有效治疗阳痿
暗示疗法可分直接暗示疗法和间接暗示疗法两种。
直接暗示疗法
指心理医生运用语言或表情的技巧，给患者予以诱导。如在对待阳痿病人时，除了在语言上肯定患者的性能力外，在表情上更要有肯定的表现，此时患者会放松焦虑、急躁或抑郁的情绪，完全相信了医生的"断定"。患者在接受医生的暗示过程中，也就是内心的逻辑思维过程中，患者自己也充分肯定了自己的性功能是"正常"的。这样一来，通过暗示的方法使患者增强了自信心，达到了改善症状的目的。
间接暗示疗法
指通过做检查、注射药物或借助某些仪器对患者进行暗示治疗。可用电兴奋治疗仪刺激阳痿患者的阴茎，使其出现反射性的勃起，再肯定地告诉患者其性能力是正常的。此方法比单纯语言的直接暗示效果更好。在进行间接暗示时，也要加上直接暗示语言的技巧，可以使治疗效果更为明显。
暗示疗法前，首先对患者病因进行了解，暗示​疗法适于那些暗示性高的阳痿患者，暗示性低的人对暗示反应较差，治疗的意义也小。所以在进行暗示疗法之前进行病例的筛选​，疗效会更显著。[2]