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标题：英语世界的中国传统戏剧研究与翻译
图书信息
作　　者：曹广涛 著
出 版 社：广东高等教育出版社
ISBN：9787536140431
出版时间：2011-05-01
版　　次：2
页　　数：529
装　　帧：平装
开　　本：32开
内容简介
西方中国学界对中国传统戏曲的关注已有相当悠久的历史，特别是近年来随着中国的崛起和中国经济的迅速发展，中国的国际地位和中国在世界事务中的影响力日益增强，西方学界研究中国问题的兴趣大增，相关论著数量逐年增加，出现了丰硕的研究成果。我的导师康保成教授与日本的田仲一成教授、韩国的吴秀卿教授、英国的杜为廉教授和龙彼得教授、新西兰的孙玫先生等海外戏曲学者私交甚厚，对国外戏曲研究现状有所了解，早就认识到西方的戏曲研究成果不容忽视。康先生明确指出，在戏曲研究中，西方有一些水平一流的学者，他们在戏曲研究领域，完全有资格与中国的一流学者进行学术对话。我本科和硕士阶段是英语专业，康保成老师根据我的专业特点，选择了“英语世界的中国传统戏剧研究与翻译”这个题目，认为由我来做这个题目比较合适，这叫做“扬长避短，取长补短”。在此之前，孙歌、陈燕谷、李逸津合著《国外中国古典戏曲研究》一书。《英语世界的中国传统戏剧研究与翻译》比较侧重日本、俄罗斯的戏曲研究，对英语世界的戏曲研究的介绍和评价方面显得不太厚重，不全面，且较为侧重文本研究。因此，我完全可以在某些方面有所突破，比如可以集中地、更深入地、更系统地介绍英语世界的戏曲研究，可以更多地介绍他们关于戏曲表演形态的研究成果，以及他们对中国仪式戏剧、傀儡戏、影戏、京剧、粤剧、秧歌戏、藏戏、戏曲音乐、戏曲翻译的研究。
目录
绪论
第一章　英语世界戏曲传播与研究的文化语境
第一节　戏曲在英语世界的传播
第二节　英语世界的戏曲研究概况
第三节　中国因素对戏曲传播与研究发展流变的影响
第四节　西方人的文化距离对学术研究的影响之评估
第二章　中国戏曲的起源与形成
第一节　中国戏曲的起源与形成研究概述
第二节　戏剧的概念之争：本质因素与非本质因素
第三节　马克林的中国戏曲起源与形成研究
第四节　杜为廉的中国戏曲起源与形成研究
第五节　奚如谷的研究
第六节　龙彼得的中国戏曲起源研究
第七节　本章　述评
第三章　宋金杂剧与诸宫调研究
第一节　奚如谷的宋金杂剧研究
第二节　诸宫调研究
第三节　本章　述评
第四章　宋元南戏研究
第一节　日比科夫斯基的南戏研究
第二节　孙玫的南戏研究
第三节　莫利根的《琵琶记》研究
第四节　本章　述评
第五章　元杂剧研究
第一节　柯润璞的元杂剧研究
第二节　杜为廉的元杂剧研究
第三节　章　道犁的元杂剧联套研究
第四节　元杂剧作家作品研究
第五节　本章　述评
标题：建筑节能工程法规及相关知识
基本信息
作　　者：赵键，北京土要建筑学会 编 丛 书 名：建筑节能工程系列丛书 出  版 社：经济科学出版社ISBN：9787505852457 出版时间：2005-11-01 版　　次：1 页　　数：470 装　　帧：平装 开　　本：16开 所属分类：图书 > 建筑 > 建筑基础科学
内容简介
本书中主要介绍了国家和地方关于建筑节能工程的法律法规以及国外相关的节能标准，还包括了一些关于建筑节能经验的交流。本书共包括6篇：第1篇，建筑节能相关法律法规：第2篇，建筑节能相关规范性文件：第3篇，各地建筑节能相关法规性文件：第4篇，建筑节能发展与与经验交流；第5篇，国外建筑节能相关经验及法规；第6篇，建筑节能实例及经济效益分析。为建筑节能工程参与与各方熟悉、了解、学习和推广节能建筑提供有很益的帮助。　　本书堪称当前国内建筑领域中第一部最全面、最实用、最新颖的节能类书籍，可供建筑单位、建筑设计单位、施工单位和新型建筑材料生产厂商、职工培训等学习和使用，也可供政府有关部门、科研单位、物业管理等单位应用与参考。
标题：幸福的约定
基本信息
片名：《幸福的约定》 又名《全民公主》
导演：陈铭章
类型：当代都市
主要演员：安以轩、孙艺洲、李承铉
语言：国语
拍摄日期：2011年11月
集数：35集
内容提要
《幸福的约定》周晓瞳出身优越却父母早逝，在爷爷的悉心呵护下像温室花朵般成长着，她最想找到一个真心爱她而又不是贪图她家财产的白马王子相守一生。年轻气盛的晓瞳在帮助爷爷管理“金鲜”公司时作风强势，引起部分员工不满，幸得新进职员余子浩巧妙解围，子浩的正直机智让晓瞳心生好感，但子浩只是一个从孤儿院长大 ,为生活四处奔波打拼的80后男生。传统保守的爷爷强烈反对晓瞳的爱情，并设局试图让晓瞳醒悟，但阴差阳错，爷爷的突然失踪导致晓瞳在一夕之间从生活无忧变成了一无所有。虽然突如其来的巨大变故一度让晓瞳不知所措，但很快骨子里天生的坚强和不服输，让晓瞳学会了勇敢面对。晓瞳决定依靠自己的力量重返"金鲜"并从基层做起，在经历一系列的职场磨练后，以往养尊处优的晓瞳蜕变成独当一面的职业女性，同时她也与子浩收获了一份经得起考验的爱。[1]
人物介绍
周晓瞳（安以轩饰）
  周晓瞳（安以轩饰）  余子浩（孙艺洲饰）余子浩（孙艺洲饰）
主演介绍
安以轩  
基本信息:

专辑
基本信息
专辑名称：幸福的约定
歌手姓名：邓任妤
发行时间：2011年09月26日
专辑语言：国语
专辑曲目
01.幸福的约定
02.分手背后
03.Hello 17
04.雨夜花
05.爱与和平
同名单曲
《幸福的约定》
演唱：邓任妤
幸福是一种温暖的陪伴
即使没说出口
也让它蔓延永远
路还那么远未来容易走散
风还那么缓并着肩就别走开
爱和寂寞总是有关
我想许多是陪伴
于是当我了解黑夜的孤单
才会那么珍惜你的晚
我们幸福的约定
说出口了的就算
其实不能简单什么都盛开
我也依然喜欢
歌若没哼完路就再走一段
[1-3]
标题：三生石畔勘红楼
图书信息
作　　者：土默热 著
出 版 社：时代文艺出版社
ISBN：9787538726220
出版时间：2009-10-01
版　　次：1
页　　数：517
装　　帧：平装
开　　本：16开
内容简介
《三生石畔勘红楼》副标题之所以命名《土默热红学全视角》，目的就在于对土默热红学进行一次全景式概括和综合性阐述，使读者朋友能够系统把握土默热红学的学术体系，全面理解土默热红学的思想文化。《三生石畔勘红楼》共13章73节，将土默热红学中关于《红楼梦》故事素材、人物原型、作者身世、创作背景、思想源流、文化传承诸方面，进行了全面系统的归纳整理。也把相对芜杂的土默热红学各方面论点论据进行了去粗取精、去伪存真，对某些自己相对满意的内容进一步加以深化，对部分自己不够满意的内容则没有采用。应该说，这部专著乃是到目前为止，关于土默热红学的最系统、最简捷的介绍。
作者简介
土默热，男，蒙古族。一生教书育人，桃李满天下。学术生涯主攻明清史。对《红楼梦》的研究有独到见解且自成体系，已发表100万字的学术论文，出版了《土默热红学》等著作。
目录
序
前言
土默热红学内容提要
引子：百年红学误解《红楼梦》
第一章 《红楼梦》闺阁故事的创作素材来源
第一节 林黛玉身上有冯小青的影子
第二节 林黛玉行为有柳如是的痕迹
第三节 宝玉与钗黛湘三角爱情婚姻关系有对吴吴山三妇的模仿
第四节 大观园诗社是按照蕉园诗社创作的
第五节 这些故事的共同点昭示着什么
第二章 四大家族与蕉园十二钗的生活轨迹
第一节 红楼四大家族与明末清初杭州四大家族
第二节 贾母与顾若璞
第三节 宝姐姐与钱凤纶
第四节 林妹妹与林以宁
第五节 史湘云与顾启姬
第六节 大嫂子李纨与柴静仪
第七节 妙玉与徐灿
第三章 大观园与太虚幻境的取材依托
第一节 元妃省亲的真正地点：有凤来仪与沁芳三址
第二节 大观园核心景区怡红院、潇湘馆、蘅芜苑、稻香村原型
第三节 大观园外围景区芦雪庵、藕香桥、凹晶馆、凸碧堂原型
第四节 大观楼(省亲别墅)和玉石牌坊(太虚幻境牌坊)原型
第五节 大观园园外景区清虚观、天齐庙、水仙祠、水月庵原型
第四章 《红楼梦》与洪氏家族“家难”之杯葛
第一节 洪异青少年时期的纨绔生活
第二节 天伦之变与抄家之难
第三节 孤苦无依离愁别绪心境的泣诉
第四节 斥革下狱与盘山逃禅
第五节 哭弟葬妹与桃坞葬花
第六节 一块顽石与两株枯木
第五章 《红楼梦》与《长生殿》的渊源关系
第一节 两部“专写钗盒情缘”的扛鼎力作
第二节 作品风格语言上的因袭关系
第三节 《长恨歌》·《长生殿》·《红楼梦》
第四节 秦可卿的故事与《长生殿》案件
第五节 尤二姐的故事与《织锦记》
第六节 红楼三艳聚京师
第六章 《红楼梦》创作中使用的化名和借用的躯壳
第一节 芹溪处士与老明公山子野
第二节 “曹雪芹折扇”应是洪昇折扇
第三节 “曹雪芹书箱”应是洪昇书箱
第四节 甄士隐与贾雨村
第五节 宁荣街与贾家弄
第六节 “绛珠神瑛”神话溯源
第七章 《红楼梦》成书过程及作品缺陷成因
第一节 《红楼梦》的五个故事系统是怎样形成的
第二节 书中为什么同时出现两个“二爷”，两个“二奶奶”
第三节 焙茗为什么改名茗烟儿
第四节 “小蹄子”这句骂人话从哪里来
第五节 《红楼梦曲子》何以呼王熙凤为“卿卿”
标题：美人关：商业插图闯关全攻略
基本信息
出版社: 江西美术出版社; 第1版 (2008年12月1日)
平装: 191页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7807495510, 9787807495512
条形码: 9787807495512
商品尺寸: 28.2 x 20.6 x 1.8 cm
商品重量: 998 g
内容简介
《美人关:商业插图闯关全攻略》是作者从业以来的一本绘画日志。由于各方面素质的综合要求，打造一个高水平的插画家，一定是长期的，而从业人员的付出也一定是刻苦的。每一幅唯美插图的承揽，都像过关斩将，如任天堂游戏一般，每一关都会有一个BOSS在那里等着。不同的风格要求、不同的审美诉求、命题的变化等等。书中记录了画画的过程、积累的经验、客户的命题和修改等等。一个合格的商业插画师要相对全才，最少要有绘画、印刷、设计、软件等几方面的技术基础才可以顺利地进行工作。这是大的基础框架，在这个基础上你才可以继续添砖加瓦，丰富提高自己。在此基础上，创作的商业作品信息要相对直接，这样不会让消费者花太多的时间去理解你的绘画的含义，如果你的插图在第一时间内不被消费者看到或没有被你的插画吸引，你的商品就不会被购买，这也就说明你的商业作品是失败的。当你的作品可以在第一时间被发现后，作品的质量、内涵和艺术性会成为被选择的主要议题。成功的作品会很快地让消费者进行抉择和买单。
作者简介
唐月辉，1999年毕业于哈师大油画系 职业插画家 现居深圳 从业6年自由工作者  2003年《灵树》获CDV影拓杯数字插画展二等奖 2005年《奔月》获首届中国国际动漫节最佳单幅漫画奖 2006年《花雨》获深圳首届插画展金奖 2006年出版个人作品集《唐月辉CG插画作品集》 2007年《美人鱼》获2007亚洲青年动漫大赛提名奖 2007年《蝴蝶》被用于英国专业杂志《Imagille Fx》的封面 2007年应邀参加创意12月，第二回《地铁有画看》深圳青年动漫作品展示 2008年担任深港动漫嘉年华活动艺术顾问及原创作品大赛评委 2008年为舞剧《云水洛神》创作系列插图 2008年《蝴蝶》《经卷》《蜥蜴》被《EXOTIQUE4》收录。
目录
第一章 关于CG插图的软件与硬件
第二章 肖像绘制
第三章 新娘
第四章 功夫熊猫
第五章 巢
第六章 插图效果__水彩
第七章 插图综合效果——色粉加水彩
第八章 色彩
第九章 构图形式
第十章 命题修改
标题：播芳馨集：曾镇南文艺论评选
图书信息
作　　者：曾镇南 著
丛 书 名：大象学术书坊
出 版 社：河南教育出版社
ISBN：9787534758478
出版时间：2010-05-01
版　　次：1
页　　数：473
装　　帧：平装
开　　本：16开
内容简介
吐清釆，播芳馨，是每个想以笔墨问世的作者毕生追求的美好夙愿，更是徜徉在文艺百花园里，以撷芳揽秀洒向人间为职志的文艺评论工作者所从事的工作的美丽象征。穴播芳馨集》所收的七十多篇文章，是曾镇南在进入新世纪十年来所写的文艺理论文章和文艺作品评论的一部分。其中虽有若干阐发一般文艺理论问题和文艺观念的『论』，大部分则是『评』！！对小说、散文等大量作品的品鉴评析。在这里可以看到当代文学主潮演进、文风代变的轨迹，也能一瞥小说林苑中参差错落、杂花生树的景观，还可以探寻散文发展的文心史影，美姿芳踪。作者自谓：『这些文章中我所论列的，都是我真正看到的文学现象』。『目接神遇，有会于心，论必己出，言必有据』是他『私悬的文则』。其努力践行的本心和功效，是可以在这些文章中复按和验证的。
作者简介
曾镇南，1946年3月16日生，福建省漳浦县人。　　中国社会科学院文学研究所研究员，原《文学评论》副主编、当代文学研究室主任。曾任全国短篇小说奖、茅盾文学奖评委，“五个一工程奖”论证专家。北京大学中文系研究生毕业，从事文艺理论研究与文艺批评。已出版的著作有《泥土与蒺藜》（1983）、《生活的痕迹》（1985）、《王蒙论》（1988）、《缤纷的文学世界》（1988）、《蝉蜕期中》（1988）、《思考与答问》（1991）、《文学、人生与法》（1992）、《曾镇南文学论集》（2001）、《平照集》（2002）、《微尘中的金屑》（2004），均为文艺评论、文学研究方面的专著或论文集。　《泥土与蒺藜》与《王蒙论》两书曾获中国当代文学研究会第一、二届科研成果奖。1997年，以《论鲁迅与林语堂的幽默观》一文获中国作家协会首届鲁迅文学奖。
目录
题记
第一辑
在人民生活的历史变迁中创造、发展
——中国当代文学主潮一瞥
溯洄从之，宛在水中央
——岁末记读
营造时代精神所居的大宫阙
——20世纪90年代以来中国长篇小说一瞥
中国20世纪90年代以来的长篇小说
——在美国明德学院的讲演稿
描绘生活长河的斑斓画卷
——第六届茅盾文学奖获奖作品巡礼
近年来中国文学变化和发展概观
新世纪初中国长篇小说的繁荣和发展
都市生活题材长篇小说发展的新趋势
——以徐坤、慕容雪村的长篇新作为例
中国当代小说与电影的关系
——以张艺谋的电影为例
中国当前罪案小说发展的新趋势
——兼谈《天下无贼》从小说到电影的改编
第二辑
我所看见的《幻化》
……
第三辑
第四辑
第五辑
标题：中国现代小说批评的实用理性
图书信息
作　　者：黄晖 著
出 版 社：广东高等教育出版社
ISBN：9787536135703
出版时间：2007-12-01
版　　次：1
页　　数：211
装　　帧：平装
开　　本：大32开
内容简介
这部书植根现实，反思既往，直面过去百年中国小说批评的复杂景观，消化历史赋予的资源，总结成败得失，以图明日之进取，以图新世纪中国小说批评的现代建构，所以颇有启发意义，颇有理论价值。
作者经过资料梳理，反复推敲，认真思辨，终于从纷繁复杂的小说批评现象中，把握住带有本质意义的东西——中国现代小说批评的品格是“实践性”的。这并非全新的认识，但此书集中地、强烈地、多侧面地剖视它、评论它，无疑是一种更高层次的理论求索，触动了中国现代小说学建设的一个根本性问题，其贡献是不可小视的。
目录
◇第一章　导论
◇第二章　现代小说批评实践性品格的建立
第一节　激情与力量：现代小说批评实用立场的选择
一、从社会批判和精神启蒙中获得批评的激情
二、在勇毅的现实担当中获得批评的力度
三、沉重的使命意识造成小说批评的工具化倾向
第二节　践与行：现代小说批评实践性品格及其形成
一、明确的现实目的性：小说批评改造现实的能动姿态
二、强烈的实用倾向性：．批评具有开放性视野与限制性视阈
三、批评方法中国化：基于实践的理论提萃和转换
四、实践性批评对小说现代品格滋生与成长的规约力
◇第三章　现代小说实践性批评的能动态势
第一节　击毁：实践性批评的反传统态势
一、对黑幕小说的历史性审判
二、揭批鸳鸯蝴蝶派小说的恶趣味
第二节　推介：小说批评向世界寻求话语的建设行动
一、推介实践的文学与社会学的双重意义
二、“拿来”了中国现代小说发展的黄金期
三、借鉴西方小说异质造就现实主义小说的异样风格
◇第四章　小说批评论争：“实践性”的胜利
第一节　小说功能之争：走向工具化
第二节　雅俗之争：走向大众化
一、革新小说与娱乐小说之争：迫退俗小说
二、京派与海派之争：现代小说的雅俗对峙
三、“民族形式”论争：走向大众化
第三节　典型之争：走向高、大、全
结语
◇第五章　现代小说批评理论建设的实用指向及其文学史意义
第一节　与创作联动，为人生的小说批评理论的形成与发展
一、“为人生”的小说批评家抱有最清醒、最自觉的批评意识
二、强调“人生”是小说写作关注的中心，标示鲜明的社会功能
三、众多的创作实践形成了较为成熟的小说创作现实主义理论
第二节　倡导时代精神，现代小说批评理论的“史性”追求
第三节　与现实同构，小说批评理论与主流价值观的结盟
结语
标题：混乱部队
简介
  混乱部队与心灵军团不同，他们的科学家充分发挥他们的聪明才智来利用非常规武器，比如神经毒气，生化武器或者黑市装备。混乱部队的破坏战术在合理运用的情况下十分有效，如果配合隐形科技的话效果甚至会更好。混乱部队部署于南美北美，同时也负责澳大利亚。
科技
  特殊单位：叛变之握
特殊科技：炼金术——矿石价值 +10%
老兵级单位（出厂即为一星）：病毒狙击手，海撬艇，镭射幽浮
厄普西隆分支势力一览
心灵军团
混乱部队
总部守卫
天蝎组织
标题：地方性建筑与适宜技术
基本信息
作　　者：陈晓扬，仲德昆 著 丛 书 名：出 版 社：  中国建筑工业出版社ISBN：9787112095612 出版时间：2007-12-01 版　　次：1 页　　数：155 装　　帧：平装 开　　本：16开 所属分类：图书 > 建筑 > 建筑基础科学
内容简介
《地方性建筑与适宜技术》立足于中国的具体国情与地方现实条件，从自然、经济和文化三个方面探讨了地方性建筑中适宜技术的应用：即地方性建筑与当地自然气候条件的关系以及适宜技术如何保护和回应地方自然环境；地方性建筑与当地经济条件的关系以及适宜技术如何适应并促进地方经济；地方性建筑与当地文化的关联以及适宜技术如何回应并发展地方文化。书中实例翔实，可供建筑相关专业的设计、研究人员以及学生阅读参考。
标题：嘎玛洛桑
基本信息
作　　者：史新 著 丛 书 名：建筑工程设计禁忌手册系  列 出 版 社：华中科技大学出版社ISBN：9787560965178 出版时间：2010-09-01 版　　次：1 页　　数：189 装　　帧：平装 开　　本：16开 所属分类：图书 > 建筑 > 建筑基础科学
内容简介
《照明工程设计禁忌手册》将电气照明设计中涉及的常见问题采用“禁忌’’提示的方法进行了归纳，分析原因并提出相应的改正措施。主要内容包括：照明光源的选择，照明灯具的选择，照明质量及照度计算，室内照明设计，室外照明设计，照明供电与照明线路设计。　　《照明工程设计禁忌手册》内容均参照现行国家标准及规范，实用性、可操作性强，内容丰富，方便查阅。适用于电气照明设计人员使用，也可供相关技术人员和大专院校相关专业师生学习参考。
标题：游敬伦医师的极简运动疗法
出版信息
  　ISBN：9787515200323
定价：32.00元
作者：游敬伦
出版社：中医古籍出版社
图书策划公司：天津华文天下图书有限公司
出版时间：2011年10月 版次：暂无开本：16K装帧：暂无
内容简介
中医医学博士游敬伦医师，融合现代骨科复健医学、运动医学和东方养生智慧等理论，加上丰富的临床经验，探索出一套适合繁忙生活的“极简运动疗法”，成功地让许多患者减少疼痛、强化力量并恢复健康。本书有正确示范，并特别指出了常见错误动作，让你避免伤害，安心运动。并配合肌肉骨骼以及经络穴位图，让你准确强化肌力、刺激经络穴道。另附有清晰易懂的导览图和十分钟体能快速检测，让你依照体能状态及需求，选择最适合自己的运动疗法。不管你想要保健、养生，或是已有慢性病、酸痛问题，都可以通过这套“极简运动疗法”，有效地找回健康、远离病痛！
作者简介
游敬伦，现任：龙合骨科诊所院长；台湾大学医学院附设医院骨科部教学兼任主治医师。学历：南京中医药大学中医医学博士；台湾大学管理学院商学硕士（EMBA）；台北医学大学医学系学士。专业经历：台湾骨科专科医师、中华针灸医学会针灸专科医师、台湾手外科医学会专科医师、台湾医用超音波医学会专业医师、台湾脊椎外科医学会会员、台湾骨质疏松症学会会员、台湾再生医学会会员、台湾老年医学会会员、台湾肥胖医学会会员等。
目录
推荐序一 传统与现代医学兼容并蓄，促进完整健康 江清泉
推荐序二 要健康，请加入“极简运动”的行列 柯承恩
推荐序三 极简运动疗法，让你轻松动起来！ 吕学士
推荐序四 最完整的运动治疗健身书 周适伟
推荐序五 正确做运动，原来是知难行易 叶公亮
推荐序六 极简运动已成为我生活的一部分 黄舒骏
作者序 来自患者反馈与医学智慧的极简运动疗法
第一章 不运动，当然会出毛病
一、你累了吗？……
二、你的健康亮红灯了吗？
三、现代人真的活得比较长、比较幸福吗？
慢性病及衰老问题缠身
恼人的筋骨困扰如影随形
长时间用电脑，伤手也伤脑
姿势不正确，毛病就一堆
长时间坐姿不良，腰膝也发疼
四、运动，永保健康青春之泉
运动强化人体外在的应变力
运动挑战人体内在的平衡
运动到底有哪些好处呢？
第二章 为什么你迟迟不运动？
一、不运动的三大借口
借口1：我每天都有动！
借口2：我没时间运动啊！
借口3：运动也不一定能保证健康啊！
二、选择最适合你的运动
每种运动都有优缺点
步行健身也非人人都适用
不同的人有不同的运动需求
对象：儿童、青少年 关键：注意心肺功能及安全性
对象：女性 关键：生理期期间可适量运动，适当运动有益更年期调适
对象：老年 关键：运动量需要缓和渐进
对象：关节炎患者 关键：以不增加关节负担为原则
对象：下背痛患者 关键：训练核心肌群
对象：糖尿病患者 关键：运动与饮食要定时、定量
对象：冠心病及高血压患者 关键：运动要缓和渐进，避免过度激烈
对象：气喘患者 关键：少量多次运动为原则
三、化解运动伤害的威胁
急性伤害的处置原则
四、运动没有你想得那么难
现代人最需要“极简运动”
第三章 极简运动疗法，轻松动起来
一、什么是极简运动疗法
善用运动疗法就能找回健康
二、极简运动的五大健康法门
有“肌力”才会有活力
有“柔软度”才能保持青春
强化“心肺功能”提升生命能量
进行“内脏运动”让你鹤发童颜
有“平衡力”才会有自信
三、极简运动的核心关键：呼吸与节奏
呼吸与“气”：生命的源泉
“气”统率经络循行
气功、经络学说与运动医学相辅相成
极简运动，让“气”运行全身
四、极简运动的最佳动力：微笑与快乐
第四章 整体保健运动疗法
掌握呼吸要领：准备动起来
整体保健运动疗法导览图
运动1：腹式呼吸摆荡运动——维持基本运动需求、唤醒身体机能
运动2：兔跳运动——增进肌力和心肺耐力、促进气血循环
运动3：侧身压掌运动——改善整体协调力、提升爆发力、减少扭伤机会第五章 肩颈上背运动疗法
肩颈上背运动疗法导览图
运动1：肩前运动——重建肩颈部耐受力、活化心肺功能
运动2：双掌上顶运动——舒缓上肢及肩颈肌肉僵硬、调理内脏功能
运动3：扩背运动——伸展背部肌肉、强化背部经络循环
运动4：爬墙运动——恢复肩关节活动度、强化体质
运动5：肩后旋运动——提升肩关节活动力、消除积劳与压力
第六章 腰腹下背运动疗法
腰腹下背运动疗法导览图
运动1：仰卧挺身运动——改善腰酸背痛、促进后背整体协调
运动2：仰卧起身运动——防止腹部肌肉松弛、强化腰腹核心肌群
运动3：波浪鼓运动——增进腰部扭力、提升应变能力
运动4：转身拍墙运动——缓和提高腰腹部耐力
运动5：侧体强健运动——加强腰腹侧面的弹性与稳定度、减少运动伤害
第七章 上肢运动疗法
上肢运动疗法导览图
运动1：轻旋肘腕运动——网球肘复健、改善上肢活动协调性、调和内脏
运动2：展握双拳运动——“妈妈手”及“腕隧道综合征”复健、强化上肢肌力
运动3：指间统合协调运动——提高手指灵活度、促进末梢循环
运动4：指力强化运动——加强手指力量、提升工作耐受度
第八章 下肢运动疗法
下肢运动疗法导览图
运动1：伸腿伸踝运动——强化大腿和小腿肌力、促进下肢血液循环
运动2：髋部激励强化运动——恢复髋关节活动度、提升精力、延缓老化
运动3：下肢统合平衡运动——增进平衡力、强化下肢肌耐力、调和全身经脉
运动4：提臀后踢运动——防止久坐后的疼痛、紧实臀部肌肉
运动5：踮脚运动——足底筋膜炎及跟腱炎复健、活络下肢六经脉
运动6：髋部伸展补充运动——缓和放松髋关节
附录一 体能状态评估，帮你找到适合的运动
附录二 饮食、睡眠和运动，是健康三大基础
后记 健康是最没有风险的投资
标题：泽地一组自然村
村情概况
泽地一组自然村隶属于拉伯乡加泽村委会，属于山区。位于拉伯乡北边，距离村委会1.00 公里，距离镇40.00公里。国土面积6.15平方公里，适宜种植玉米、小麦等农作物。有耕地793.90亩，其中人均耕地2.72亩；有林地6,372.00亩。该村有农户59户，有乡村人口296人，其中农业人口292人，劳动力144人，其中从事第一产业人数124人。2008年全村经济总收入34.73万元，农民人均纯收入1400.00 元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植、养殖为主。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通水。全村有39户通自来水，无饮用井水的农户，有20户还存在饮水困难或水质未达标。不通电，不通有线电视，拥有电视机农户12户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数16户，其中拥有移动电话农户数16户。
该村到乡政府道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站1.00公里，距离最近的集贸市场69.00公里。全村没有汽车、拖拉机 、摩托车。
全村建有沼气池农户2户；没有太阳能；没有小水窖；该村还未进行“一池三改”（改厨、改厕、改厩）。耕地有效灌溉面积为146.00亩，其中有高稳产农田地面积146.00亩，人均高稳产农田地面积0.50 亩。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，无砖混结构住房；无砖木结构住房；有39户居住于土木结构住房，还有20户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入34.73万元，其中：种植业收入12.05万元；畜牧业收入17.51万元，（其中，年内出栏肉猪105头，肉牛14头，肉羊30头）；无渔业收入，林业收入4.49万元，第二、三产业收入0.51万元，工资性收入0.40万元。农民人均纯收入1400.00元，农民收入以种植、养殖等为主。全村外出务工收入0.20万元，其中，常年外出务工人数10人，在省内务工5人，到省外务工5人。
人口卫生
该村现有农户59户，共乡村人口296人，其中男性160人，女性136人。其中农业人口292人，劳动力144人。该村以汉 族为主(是汉族、摩梭人混居地)，其中汉族286人，摩梭人7人，其他民族3人。
到2008年底，全村还没有参加农村社会养老保险，参加农村合作医疗293 人，享受低保20人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所1公里，距离乡卫生院40公里。该村没有公厕，无垃圾集中堆放场地， 村内无生活排水沟渠设施，人畜混居的农户59户，占农户总数的100 %。[1]
标题：好妹妹乐队
成员
[1]主唱： 浪客秦昊  浪客秦昊
  秦昊吉他手： 张小厚
  
好妹妹乐队(9张)
  
风格： 民谣
[1]“好妹妹乐队[2]”的成员是两个清新干净的大男生：随性不羁的浪客秦昊和憨态可掬的张小厚。很多人都好奇为什么两个男生的乐队会取名叫“好妹妹”，这源自2010年4月在无锡一起弹琴唱歌玩的时候随便翻到一首孟庭苇的“你究竟有几个好妹妹”，唱完之后两人觉得很有趣，可以组一个乐队玩玩，于是干脆就叫“好妹妹乐队”了。
浪客秦昊和张小厚俩人都不是专业搞音乐的，张小厚毕业于浙江理工大学04级建筑环境与设备工程系，经常自嘲为修空调的，浪客秦昊毕业于吉林动画学院05级卡通漫画造型专业。张小厚在辞职之前在北京做过地产评估助理，在无锡设计院做工程造价，浪客秦昊在做专辑之前在西安当过插画上色师，在杭州当过摄影师，在无锡考过研，在北京当过美术老师。他俩的共同爱好就是弹琴唱歌。成立乐队之后一直零零散散的写歌录视频和做小演出，直到2011年底的冬天，才萌发了做专辑的想法。然后用了半年的时间，辞去了原本的职业，没有跟任何公司合作，也没有专业的制作团队，完全独立的完成的这张《春生》的制作。
《春生》的每首歌，都是一个故事
  [3]
作为传媒、乐评人、电台DJ、以及音乐人一致推荐实力唱作乐队，“好妹妹乐队”的首张专辑确实让人惊艳。每首歌都是一个故事，这才是这张诚意专辑能给你带来的别样音乐体验。当晚的首发仪式上，有不少歌迷都是从听到“好妹妹“的第一首创作就开始坚定不移的支持他们：“在现在这个快节奏的生活中，他们的音乐让我
安静，让我能够静下心来感受音乐的美好，他们的每首歌，都像是在说我的故事，我的心情。”一位来自北京的资深粉丝如是说：我会永远支持他们的民谣，永远支持干净的音乐。
写歌，便是随心所至
关于写歌，秦昊总是有自己独到的方式、天气、朋友、地点、食物这些都成了他歌曲中的主角。这才是城市旅人生活的私人日记。在专辑制作过程中，秦昊和张小厚在北京和南京之间反复地往返。《你飞到城市另一边》就是写在在专辑制作和录制的过程中。秦昊说：“这首歌是在从北京到南京的高铁上写出来的曲，因为坐车实在是太无聊了。由于曲风太过诡异，词写了一半就写不下去了，然后到南京之后把词写完，请到了姚谦老师帮我念了对白，因为想到他以前也在江美琪的《恋人心中有一首诗》中有很多念白，这首歌的歌词很难得的写得也比较像诗。”这便成了这首歌的可爱之处吧。
此后，“好妹妹乐队”的全国巡演正式拉开帷幕。足迹将遍布北京、上海、济南、成都、郑州、长沙、厦门、深圳等全国26个城市。
音乐风格
清新温暖的城市民谣，旋律朗朗上口，歌词真挚感人，节奏舒缓悠扬，广受大学生朋友，中学生朋友，一部分小学生朋友，教师，教授，文化工作者，年轻女性，中年女性，中老年女性，所有男性，小白领，小金领，小蓝领，小老板，大老板，女老板，富豪等等的喜爱。
其乐队主唱浪客秦昊戏称好妹妹走的是“乡村重金属”路线。
专辑
好妹妹乐队《春生》专辑
简介：
[4]每首歌都是一个故事，这才是这张诚意专辑能给你带来的别样音乐 体验。每首歌都是一段成长，伴随着一句句唱词都能找到自己的影子。民谣的魅力，音乐的美妙，尽在好妹妹乐队首张创作+自选专辑 《春生》
首播主打歌《冬》写在2011年初的西安。考研的失败，友人 的离别，使得秦昊有感而发，迷茫孤寂的冬夜，直击内心柔软的悲伤。
即兴创作歌曲《相思赋予谁》词来自知错老师，古风的词曲，是这张专辑中风格较为独特地一首歌。说来巧合知错老师在一个午后随手写成的歌词，据说只花了15分钟。交与秦昊看了一遍，就直接拿吉他开始哼旋律了，哼了一遍就把旋律写出来了。歌曲表达的是一个洗净铅华的伶人在年老时追忆青春时风光无限的生活，无处诉钟情的凄凉。这正是无限遐想才能带来无限的可能。作为歌手勇于挑战自己才是对自己最好的交代。
好妹妹乐队摒弃商业炒作，潜心将自己最好的音乐诚意呈现。2012完全独立专辑《春生》七首原创外加一首翻唱歌曲。只为献给你，你，还有你。[5]​
歌曲列表：
01《冬》
02《原来那天的阳光》
03《相思赋予谁》
04《你飞到城市另一边》
05《昨天的你的现在的未来》
06《关联》
07《周一的清晨还在下雨》
08《青城山下白素贞》
标题：老革命，就是老革命
基本信息
老革命基本释义：通常指的是参加过“解放战争”或者“抗日战争”的老一辈革命家　　
剧名：老革命,就是老革命
类型：剧情
主演:讴歌卫恒,王谦,王大任等
影片由来：为讴歌 “文化大革命”时期我省一批老革命者、老共产党员坚持真理、坚定共产主义信念、一心为民的崇高品质，省三晋文化研究会牵头准备筹拍电视剧《老革命，就是老革命》，李立功、胡富国、白清才担任筹备组顾问。
内容简介
电视剧将以来自太行、太岳、晋绥、晋察冀、晋冀鲁豫的老领导所组成“文革”夺权前的省委班子为主，讲述和讴歌卫恒、王谦、王大任、朱卫华、赵雨亭、贾俊、郑林、武光汤、刘开基、卫逢祺、赵力之、刘贯文、范履端、苏平、苗枫等一批坚贞的老革命者、老共产党员的事迹与精神。围绕主要人物中每个人的特点，个性与共性相结合，“文革”的现场与历史相结合，个体与群体相结合，展示山西革命老区走来的老革命者的精神面貌，彰显老革命者的人物风采，表达其深远含义，对下一代进行红色革命传统教育。
标题：夏普MX-M210D
基本参数
型号 MX-M210D
上市时间 2009年
产品类型 数码复印机
复印色彩 黑白
涵盖功能 复印/打印/扫描/传真
速度类型 低速
最大处理幅面 A3
标配内存 标准:48M,最大:304M
接口类型 USB 2.0,10Base-T/100Base-TX(选购)
复印参数
首张复印时间 7.2秒
复印速度 21页/分
复印分辩率 600×600dpi
可连续复印数 1-999
复印缩放比例 25%-400%
纸张容量 标配:600页,最大:1100页(选购)
其他复印性能 预热时间:45秒,灰度:256级,双面复印,一键身份证复印,二合一,四合一复印,旋转复印
打印参数
打印速度 21ppm
打印分辨率  600冲600dpi
打印其他性能 打印字体:PLC可用80种字体,二合一,四合一打印,双面打印,网络打印
扫描参数
扫描类型 推扫描(通过操作面板),拉扫描(通过支持TWAIN的应用程序)
扫描元件 Button Manager,Sharpdesk3.3
扫描分辨率 600×600dpi
其他扫描性能 网络全彩扫面
传真参数
调制解调器速度 9.6,33600Kbps
传真分辨率 标准:8点×3.85线/mm,最高:16点×15.4线/mm
其他传真性能 压缩方式:MH/MR/MMR/JBIG,双面收发,无纸传真
功耗参数
电源 220V，50Hz
功耗 1200W
外观参数
尺寸 590×574×562（不含盖板）
重量 36kg
标题：东莞市进南吸塑机械厂
公司简介
东莞市进南吸塑机械厂是国内具有生产经验的厂家，采用国外的生产技术，聘请国外的厂家电业的专业技术人员，强大的技术支援以及标准的质量体系，在东莞成立进南电业吸塑机械厂，本厂高品质的吸塑机，高信誉的服务精神赢得了广大吸塑机用户对进南电业机械的青眯和信赖。
本公司专业生产吸塑包装成型机，集设计、开发、制造、安装于一体，良好的信誉，优良的品质。
地址
地址：东莞市茶山镇卢边工业区
标题：棉兰老国立大学
学校简介
  棉兰老国立大学[1]         棉兰老国立大学是菲律宾唯一的一所州立大学，成立于1961年，它以集成的文化社区成为菲律宾大学的主流，学校的公众教育为毕业生的自我发展提供了良好的教学设备和优雅的学习环境。 棉兰老国立大学的使命是提供一流的教学， 该学校设有本科、研究生、博士生专业，如经济学、管理经济学、国际发展学、市场营销、人力资源管理、社会学、计算机信息科学、酒店和食品管理、环境工程、园林建筑、统计学、兽医学、生物学、化学、心理学、政治学、食品科学、哲学、数学、英语、音乐等，除了精心设置的专业课程教学，学校还特别为学生开办了网络学校，使学生能够以学致用。将学生培养成真正的国际化人才，并让学生取得学士、硕士、或博士学位。棉兰老国立大学在菲律宾大学中有着独特的地位，受到了广大留学生的好评。
标题：尊维他
产品规格
产品名称：修正尊维他片
产品配料：碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖
功效：补充人体所需的多种维生素及矿物质，保持身体营养均衡、远离亚健康，提高免疫力，强身健体
食用病症：缺少维生素和矿物质，免疫力低下，易疲劳
产品用量：每日2次，每次1片
保质期：24个月
贮藏方法：阴凉干燥处
注意事项：本品是保健品，不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
适用人群
1.需要补充多种维生素及矿物质的成年人
2.久坐办公室的白领人群
3.抵抗力低下，易疲劳的亚健康人群
标题：王经武
人物简介
姓名： 王经武 性 别： 男
出生年月：1942年12月 籍 贯：河南省泌阳县郭集乡岗庄村
最高学历：本科毕业 从事专业：高分子材料科学与工程  　   职 务：博士生导师 职 称：教授
政治面貌： 群众
社会兼职：省政协委员；全国包装教育委员会副秘书长；省化学会理事
工作学习级经历：
1961.09~1965.06 在郑州大学化学系上大学；
1965.07~1972.09 在郑州大学化学系任教；
1972.10~1973.01 在吉林大学化学系进修；
1973.02~1992.11 在郑州大学化学系任教，助教、讲师、副教授、教授，硕士研究生导师、博士研究生导师；
1992.12~        在郑州大学材料工程系任教，教授，博士研究生导师，系副主任、系主任；三校合并后，在郑州大学材料科学与工程学院任教，教授，博士研究生导师
教学情况：
先后为本科生主讲过《高分子物理》、《高分子物理实验》、《聚合物成型工艺学》等课程；主持建设的《高分子物理》课程被评为河南省优秀课程；主持4项、参加1项教改项目，发表了9篇教研论文，“课程建设重在整体优化”教研成果获得了河南省优秀教研成果奖二等奖；指导过34届146名本科生的毕业论文；3次获得原郑州大学教学优秀奖。
主审一部教材：《包装材料学》，印刷工业出版社出版，2006年。
为研究生主讲过《非聚电解质溶液理论导论》、《聚合物粘弹性概论》、《高分子复合材料设计》、《高分子物理专论（3）》、及《高分子物理进展》5门课程；已培养出28名硕士、5名博士。
研究领域：
1975—现在 一直从事高分子复合材料的研制，应用以及高分子材料结构与性能表征的研究工作。作为项目主持人已完成12项课题研究、作为项目组主要成员已完成了3项课题研究；目前还承担着“系列化HHPP型增韧母料”等6项课题的研究。获得了5项河南省科技进步奖，其中二等奖三项、三等奖2项。
在国内外学术刊物、国际及全国性学术会议上已发表学术论文110篇
编著出版学术专著一部：聚合物改进技术.化学工业出版社，2004年。
主要荣誉：
1. 郑州市科技先进工作者（1981、1982年）
2．河南省科技先进工作者（1983年）
3. 省政协为“四化”服务先进个人（1985年）
4．国务院政府特殊津贴专家（1992年）
5．全国教育系统劳动模范（1993年）
6．河南省优秀专家（1995年）
7. 全国包装先进工作者（1998年）
8. 郑州市科技工作先进个人（2002年）
9．河南省教学名师（2007年
成果清单：
1、代表性学术论文
1. 朱诚身,王经武,李卓美. 尼龙1010非等温结晶动力学与机理研究. 高分子学报，1996，(2)：
240-243
2. 朱诚身,陈玉,杨桂萍,王友文,王经武. 不同分子量初生态尼龙1010的熔融. 高等学校化学学报，1996，(5)：805-807
3. Hongjie Zhang, Jingwu Wang, Shaokui Cao and Aiguo Shan. Toughened Polypropylene with Balanced Rigidity (Ⅰ): Preparation and Chemical Structure of Toughening Master Batch. Polym Adv Technol，2000,11：334-341
4. Hongjie Zhang, Jingwu Wang, Manjiao Chen, Shaokui Cao and Xueqing Wang. oughened Polypropylene with Balanced Rigidity (Ⅱ): Morghology, Melt Flow Rate and Melting Point of Toughening Master Batch. Polym Adv Technol，2000,11：342-348
5. Hongjie Zhang, Jingwu Wang, Jing Li, Shaokui Cao, Ai’guo Shan. Toughened Polypropylene with Balanced Rigidity. Ⅲ: Compositions and Mechanical Properties. J Appl Polym Sci，2001,79：1345-1350
6. Hongjie Zhang, Jingwu Wang, Shaokui Cao. Toughened Polypropylene with Balanced Rigidity. Ⅳ: Morphology, Crystallization Behavior, and Thermal Properties. J Appl Polym Sci，2001,79：1351-1358
7. Jingwu Wang, Hongjie Zhang, Shaokui Cao, Jun Liu and Songjie Liu. Toughened Polypropylene with Balanced Rigidity. Ⅴ: Melt Rheological Properties. Polym Adv Technol，2001,12：734-739
8. Jing-wu Wang,Shi-jun Zheng,Xiao-hui Xu ,Xing-qi Zhu,Shu-yuan Zhang,Tie-sheng，Liand Zi-fa Li. Synthesis of Main Chain Liquid Crystalline Copolyesters with X-Shaped Two-Dimensionnal Mesogenic Unit and Crown Ether Cycle. Chinese Journal of Polymer Science，2005,(5)：549～556
9. Jinzhou Chen,Liangjun Qu,Xinfa Li,AIyun Jiang,Mingjun Niu,Jingwu Wang. Rheolojgical Behavior of Semi-Aromatic Transparent Polyamide. J Appl Polym Sci，2005，97：1586～1589
10. 樊卫华，白? 娟，陈金周，王经武. 母料中弹性体不同配比对HDPE/E-TMB共混物热性能及结晶形态的影响. 高分子材料科学与工程，2006，22（4）：176～179
11. 褚艳红，张国宝，赵根锁，余守志，王经武，李宾杰. ω－十一烯酸表面改性纳米碳酸钙粒子反应机理的差示FTIR光谱研究. 光谱学与光谱分析，2007，27（8）：1510～1513
12. 赵红英，王鑫晓，高江华，王经武. 出土梓木形态结构及物理力学性质研究. 北京林业大学学报，2008，30（5）：134~138
13. 刘? 俊，代佳丽，徐慧玲，李贵勋，王经武. PET-MFIAA/PP原位成纤复合材料的形态结构及力学性能. 复合材料学报，2009，26（1）：31~35
14. 褚艳红，王经武，张国宝，赵根锁，余守志，任志勇. 变温FTIR光谱法研究PET/纳米CaCO3复合材料的固态转变. 光谱学与光谱分析，2010，30（2）：336-339
标题：为了奋斗看电影
图书信息
  为了奋斗看电影作者：古典(作者)
出版社: 中国华侨出版社; 第1版 (2011年12月1日)
平装
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787511310279
条形码: 9787511310279
内容简介
《为了奋斗看电影》内容简介：浮躁的时代，单调的生活，残酷的竞争，无奈的现实……无一不让我们的身体感到疲惫，心灵变得麻木。在迷茫无助、苦闷沮丧之时，别忘了，在你我的身边，还有一个最好的朋友，他对你我影响至深，他伴我们共同成长，他的名字叫做——电影！
在浩若烟海的电影世界里，《为了奋斗看电影》经过广泛海选、分类整理、PK淘汰，精选出了7大类21部最好看的电影，分别以7种各具特色的饮品作为7种分类的代表。同时，配以精彩的电影插图，让读者在阅读时，能够有移步换景、身临其境之感。
最给力的电影饮品，你值得拥有——成长（Growth）如酸奶，酸酸甜甜的滋味，带给你昔日难忘的情怀；梦想（Dream）如矿泉，隐匿在山林之间，令你朝思暮想不停寻找；现实（Reality）如药酒，能治疗某些病痛，但味道却可能令人恶心；勇气（Courage）如椰汁，凿开粗糙的硬壳，才能畅饮其甘甜的琼浆；执着（Perseverance）如红酒，
发酵酝酿的时间越长，味道才更香醇浓郁；责任（Responsibility）如绿茶，只有用心用情泡制，才能品出最好的味道；奋斗（Struggle）如咖啡，给你提神令你振奋，但其中苦涩挥之不去。
在多媒体横行泛滥的今天，电影常常还是人们心灵鸡汤的首选。几乎每天，他都会以不同的形式，在不同的角落，冲击着我们的眼球，带来心灵的震撼。
您在品尝享用完它们之后，定能有所收获，有所满足！
编辑推荐
《为了奋斗看电影》编辑推荐：现实中无法兑现的承诺，无法体验的个性快感，电影给了我们一个机会，重拾心灵的力量！去印证自己，曾经的野心和从未放飞的梦想，让这些宝贵的东西丢失之前，不至于被无助的现实击得粉碎！电影是真实的戏剧化，生活是戏剧化的真实。21部最精彩的电影，21个最励志的故事。
看这些电影，给生活加油！电影其实是一本关于人生的百科全书！
《为了奋斗看电影》写满了生命的哲理、生活的智慧、人类的本性和成功的细节，你需要用心领悟其中的所有东西！正如《为了奋斗看电影》中介绍的21部最好看的电影——每一部电影，都能提供给我们不同层次的精神需求；每一个故事，都能让我们从视觉的冲击中感受到奋斗的力量！
媒体推荐
其实，电影就是一片阿司匹林。
——法国著名导演，吕克·贝松
当我们身处在黑暗的时代、战争肆虐和意志消沉之时，电影为我们提供了一条不平凡的捷径，它帮助我们重新发现自我。我们需要再一次的感觉良好，而这一切就是电影带给我们的东西。
——美国电影学院主席，费斯坦伯格
作者简介
古典，外语专业毕业，历任撰稿、编辑、策划、专栏作家等职。多年的理论学习和工作实践，使其形成了极具个人风格的文字、独特的观察力和时尚敏锐的触角。而令他最感兴趣的，还是享受看电影时那种说不出的愉悦。尽管永远分不清电影是虚拟的现实，还是现实的虚拟，但始终把电影作为了自己生活的港湾和能量之源。
目录
前言：关于电影，关于人生
成长《天堂电影院》
童年的改变决定你的一生
《毕业生》
逃离青春的迷茫和诱惑
《布朗克斯的故事》
寻找黑白世界的平衡点
《牯岭街少年杀人事件》
不要生活在幻想之中
梦想《巴格西》
只有执著才能梦想成真
《飞行家》
疯狂是飞越梦想的本色
《碧海蓝天》
不断超越，成就蓝色之梦
现实《教父》
成为操纵一切的大人物
《美国往事》
欲望让人生成为噩梦
《七武士》
亮剑吧，你我都是英雄
勇气《永不妥协》
对丑恶永远说“NO”
《楚门的世界》
做最真实的自己
《钢琴家》
无论如何，活下去
执著《阿甘正传》
执著会带给你人生好运
《肖申克的救赎》
极度困境中的伟大毅力
责任《蜘蛛侠2》力量越大，责任越重
《卡萨布兰卡》
每一种选择都是另一种放弃
《阿凡达》
大爱无疆，任重道远
奋斗《千钧一发》
命运由我不由天燃情岁月》
成为桀骜不驯的狼
《美丽心灵》
战胜自我的缺陷[1]
标题：第2通信大队
概况
  第2通信大队徽章[1]第2通信大队[2]，成立于1962年（昭和37年）1月18日，是隶属于日本国陆上自卫队第二师団的通信部队，在北海道旭川市旭川驻屯地驻防，负责担负道北地域军事通信任务，大队长由师团司令部通信课长兼任。
编制
大队本部及本部管理中队
第1中队
第2中队
电子战中队
现任大队长
矢野裕久（中校）
主要装备
师团通信系统
卫星通信装置JMRC-C4
卫星通信装置JPRC-C1
73式小型军用卡车
73式中型军用卡车
73式大型军用卡车
89式5.56mm突击步枪
标题：坚巧
基本信息
jiān qiǎo ㄐㄧㄢ ㄑㄧㄠˇ
坚巧（坚巧）
释义
质地坚固而制作工巧。 唐 袁郊 《甘泽谣·陶岘》：“﹝ 陶岘 ﹞自制三舟，备极坚巧。”
标题：克鲁克蕨属
化石简介：
参考图片(5张)中  文  名 ：克鲁克蕨属
拉丁文名：Klukia
蕨叶大，三次羽状分裂，生殖叶与营养叶同行，主轴及羽轴比较细弱；小羽片一般作栉羊齿型；孢子囊卵形 0.5 mm长，单独着生于侧脉上，在中脉的两侧各排成一行，环带横列，完全，顶生，由单行厚壁细胞组成，纵向开裂 。
时代产地：北半球，南美，马尔加什岛，南极； 早侏罗世至早白垩世。[1]
特点描述：
叶大，三次羽状复叶，末二次羽片互生，以宽角自主轴伸出，间距4cm，上下末二次羽片互相盖覆，自基部至中上部，宽度变化幅度小，至上部方缓慢地向顶端收缩。末次羽片箭形，互生或半对生，与末次二轴成50°-60°角，间距5-7mm，上下羽片不互相掩盖。小羽片细小，卵形至长卵形，排列紧密，略向前倾，前侧边较直，基部略收缩，有时稍向外凸，后侧边略呈弧形弯曲，基部略下延，顶端钝圆或钝尖，全缘。中脉下延，顶端分叉，侧脉下行式，略细于中脉，以40°-50°角伸出，多数为3-5对，大的小羽片可达8对。上行基部第一枚小羽片向轴靠拢或覆盖，下行基部第一枚或前数枚小羽片常稍短。实小羽片形态与祼小羽片同，孢子囊椭圆形。[2]
化石分类：
布朗克鲁克蕨（相似种）  布朗克鲁克蕨（相似种）形态描述：蕨叶二次羽状分裂，中轴比较粗； 羽片互生，线形，两侧近平行； 小羽片，小，全缘，线形至长方形，顶端钝圆互相紧挤。但不相连接，以一钝角着生于羽轴，直指侧前方；叶脉不很明显，中脉隐约可见，侧脉似一次分叉，实羽片未发现 。
时代产地：浙江寿昌东村白水岭，建德群； 晚侏罗世至早白垩世[3]瘦直克鲁克蕨  瘦直克鲁克蕨形态描述：蕨叶三次羽状分裂，中轴粗而圆，木质。二级羽片，羽片和小羽片均互生。羽片披针形或三角形，长1~3 cm，宽 0.6~1.2 cm。小羽片栉羊齿型，狭长，顶端钝尖或圆，全缘或羽片基部小羽片有时呈波形边缘。上表面凸起，叶脉深陷叶质内，边缘多少反卷。最大小羽片长 5 mm，宽约 1.5 mm。下先出型序列，排列紧凑。中脉清楚；侧脉不明显。孢子囊卵圆形，环带顶生横向，约由 14 枚细胞组成。孢子囊沿中脉两侧排列成行，2~7 对 。
时代产地：内蒙古察右中旗，南苏勒图组；早侏罗世[4]似克鲁克蕨属  似克鲁克蕨属形态描述：蕨叶小型，至少三次羽状。营养小羽片叶脉弱，楔羊齿形。生殖羽片与营养羽片相似，生殖小羽片明显退缩。孢子囊成两排着生于小羽片背面，每一枚小羽片上有5到 6 对孢子囊。孢子囊近球形或桶形。环带顶生，完全，由单排厚壁细胞组成，纵向开裂。远端面（distal plate）是由多个薄壁细胞组成。孢子产量多达800个以上。孢子圆三角形，三缝，表面近于光滑 。
时代产地：河南义马；中侏罗世[5]侏罗似克鲁克蕨  侏罗似克鲁克蕨形态描述：蕨叶至少三次羽状，小型。营养羽片与生殖羽片共同保存，但未见直接相连。营养羽叶末次羽轴宽 0.5~0.8 mm，光滑。末二次羽轴宽约 1.0 mm，光滑。末次羽片互生，长10 mm，宽8 mm左右。小羽片下先出，卵形，长 3~4 mm，宽2~3 mm，顶急尖，边缘浅裂为 3~4个卵形裂片或不裂，羽片顶部的小羽片一般不分裂，长 1~2 mm，宽 1~1.5 mm。叶脉弱，楔羊齿形，中脉不显。末二次生殖羽片披针形，长 30 mm，宽约 12 mm，近对生到互生。末次生殖羽片长8~10 mm，宽 5~8 mm，最宽在基部。生殖小羽片退缩，长约 3 mm，宽 0.8 mm 左右，下先出。孢子囊以较规则的两排状着生于小羽片背面，在肉眼下可分出个数，一般每枚小羽片上有 5~6 对孢子囊，在小羽片顶部往往还有一个，即每一小羽片上常有 11 或 13 个孢子囊。孢子囊近球形或桶形，无囊柄，直径200~250 μm。环带着生于孢子囊的顶部，完全，由13~15 厚壁细胞组成，排成单列。环带中有 3~4个壁相对较薄的细胞，为开裂的位置。在孢子囊顶部，环带围绕着一个直径约 100 μm，由多个薄壁细胞组成的远端面。每一个孢子囊产多达 800 个以上的孢子，可能超过 1 000 个。孢子极面观圆三角形，直径 30~40 μm。三射线直，隆起，达孢子边缘的 2/3 处，长 10~12 μm，表面近于光滑，见有极细微的颗粒。一些未成熟的孢子表面有不规则的褶皱条纹。
时代产地：河南义马；中侏罗世[6]
标题：上海渝发包装制品有限公司
企业介绍
上海渝发包装制品有限公司作为一家专业印制中高档包装印刷品的公司，积累多年丰富的包装印刷经验，深受国内外客户的认可。“产品质量”和“快速反应”是我们企业成功的根本。                                
位于交通便捷的靠经外环，以一流的包装彩色印刷成套设备，其厂房占地面积达800㎡，职工人数达150人，其中有印前设计、制作、印刷、后道的专业技师40余人。我公司现在主要的设备有：海德堡对开四色机、海德堡四开四色机、海德堡八开四色机、烫金机、糊覆膜机。我们全方位为您提供服务。
高效的生产周期和一批训练有素、经验丰富、责任心强的员工队伍，为广大客户提供从设计到印刷、后道加工的全程优质专业服务，还是专业终端卖场纸制展示用品的研发生产型实体企业。
公司现已成为:、ATR景点推广、澳洲昆士兰旅游、复旦科技园、龙旗控股、、中国石油天然气集团等国内外知名企业的包装印刷定点供应商。
为您服务的内容有，宣传单、牛皮纸袋，彩盒，纸卡，包袋、手提袋、环保纸袋，电子产品的包装、信纸、信封、吊牌、各类不干胶、PVC、产品说明书、、等
公司奉行“质量是金，服务用心，价廉物美，合作诚信”之宗旨，并诚以直接透彻的客户沟通，淋漓尽致的设计，一丝不苟的制作流程，精益求精的包装印刷生产，与您架起称心的桥梁，竭诚为您提供尽善尽美的印艺精品
产品分类
1.吊牌从质地上看，吊牌的制作材料大多为纸质，也有塑料的、金属的。另外，近年还出现了用全息防伪材料制成的新型吊牌。再从它的造型上看，则更是多种多样的：有长条形的，对折形的，圆形的，三角形的，插袋式的以及其它特殊造型的，真是多姿多彩，琳琅满目。 　　
服装吊牌的设计、印刷、制作必须十分讲究，特别是平面设计，要把它当作一张小小的平面广告来对待，要细致考虑如下要素：必要的成分说明和洗涤指导，特别是洗涤指导，不要过于简单；对于功能性服装如羽绒服、塑体内衣、保暖服等要有细致的使用说明，不要简单地使用几个标准的洗涤图标反映。细致的说明可以体现公司对客户的负责和体贴的态度；对于复杂的说明指导，可以使用图例形式、甚至可以使用卡通来制作，这样生动而创新；可以适当地使用图片，如名模靓女身着产品的照片，给人以直观的感受，使消费者对品牌产品有更深刻的印象，起到了很好的宣传促销作用；条形码成为现代物流的标志，超级市场和大型商场都要求商品标注条形码，因此不要忘记打上条形码。关于条形码的使用和商品分类，一定要科学合理，不能随便编码；有关认证标志，例如反映产品质量保证的IS09001/9002、环保IS014000、全棉标志、纯羊毛标志、欧洲绿色标签Oeko—TexStandardl00、欧洲生态标签E－co—1abel等，要积极悬挂，利于反映产品的质量特点，体现企业形象，赢得客户的信赖和认知；配合全息防伪和条码防伪。随着服装市场的日益繁荣，竞争也势必更加激烈，对于品牌和名牌厂商，为了保护自己的产品不受假冒伪劣产品的侵害，可以使用各种防伪技术，这既保护企业自身的利益，也维护了广大消费者的权益；印上鸣谢、祝愿的话语，给人以亲切感。最好配上简约又优雅的诗歌，打动消费者的心；针对季节、消费对象、产品特点，将吊牌设计成年历、书签、贺卡等令消费者喜爱、珍视、欣赏的收藏物，成为持久的广告。2.纸袋按材质可分为：白卡纸纸袋,白板纸纸袋,铜板纸纸袋,牛皮纸纸袋，还有少量是特种纸制造。 　　
按照袋边，底部及封底方式不同：有开口缝底袋、开口粘合角底袋、阀式缝合袋、阀式扁平六角形端底粘合袋等四种纸袋型式。 　　
按照把手和挖孔方式的不同：NKK（打孔穿绳）、NAK（无孔有绳，分为无口折和标准有口折型）、DCK（无绳袋身挖孔把手）、BBK（有舌口不冲孔）。 　　
按照用途的不同：包括档案袋、信封、手提袋、水泥袋、饲料袋、蜡纸袋、化肥袋、复膜纸袋、四层纸袋、药袋、服装袋、食品袋、购物袋、礼品袋、酒水袋。用途不同，所设计的规格大小，包括纸袋纸张的的厚度都有很多要求，所以要根据实际情况去定制，达到事半功倍，经济适用的目的，为减材节约，绿色环保，企业资金投入，提供了更多的保障。 　　
其他纸袋：包括水泥袋、饲料袋、蜡纸袋、化肥袋、复膜纸袋、四层纸袋、药袋，精品包装纸袋，服装纸袋，礼品袋，食品袋。3.红包制作红包的制作的质量一直是人民探讨的话题，上海渝发多年的经验，保证了产品的质量！每年春节期间有发红包的习俗，部份地区是已婚者发给未结婚的亲友。发红包的习惯一般只存在于比较亲近的亲戚朋友之间。也有部分地区，新年发红包的范围比较广泛，例如邻居家的小朋友、普通交情的同事之间都有可能发红包，但这种红包内的金额往往比较小。
服务宗旨
渝发包装公司质量方针：
一流生产保一流质量
一流管理出一流效益
一流服务于一流客户
渝发的精神：敬业！诚信 ！
渝发的宗旨：勇于创新！追求卓越！
渝发的心愿：顾客的满意、信赖、支持！
渝发的目标：互利双嬴携手未来！
渝发公司本着“和善、敬业、拼搏、超前”的理念，竭诚为用户提供优质的产品和满意的服务，以崭新的姿势迎接辉煌的未来。
标题：摧坚
基本信息
cuī jiān ㄘㄨㄟ ㄐㄧㄢ
摧坚（摧坚）
释义
摧折强暴；挫败坚强的敌军。 汉 孔融 《卫尉张俭碑铭》：“凌刚摧坚，视危如宁。” 晋 葛洪 《抱朴子·任能》：“夫劲弩难彀，而可以摧坚逮远；大舟难乘，而可以致重济深。”《宋史·张令铎传》：“我从军三十年，大小四十馀战，多摧坚陷敌，未尝妄杀一人。” 明太祖 《御赐（刘基）归老青田诏书》：“至如用征四方，摧坚抚顺，尔亦助焉。”