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标题：松鸣岩花儿会
历史渊源
松鸣岩花儿会起源于每年“四月八”（实指农历四月二十八，会期为农历  图2 松鸣岩花儿会上的种族群众[1]四月二十六至二十九日）举行的佛教龙华大会。因此，也称“四月八花儿会”“龙华歌会”。
明代《河州志》写道：“松鸣岩灵湫，州南百里，花草芬芳，有泉号灵湫，岁旱祷雨辄应。”松鸣岩的寺庙建筑是相当宏伟的，当地老人曾见到洪武年号的石碑。《和政县志》记有：“创始于1465年－1487年（明朝成化年间），有玉皇阁、菩萨大殿、圣母宫、西方顶、南无台，各栋宇然，皆在石岩之上，岩北有土坡一支，都岗寺在焉……每年四月二十六、二十七、二十八、二十九日，开龙华大会，朝拜者累千巨万，香火甚盛”。清朝进士张和作的《松岩叠萃》为：“叠嶂层峦看不明，/万松积翠锁峥嵘，/楼台偶露林间影，/风雨时听树杪声，/羌笛遥传边故曲，/雪山寒接暮云横，/登临应有孙登啸，/半岭斜阳鸾风鸣。”咏出了松鸣岩的雄姿，其中“羌笛遥传边故曲”一句，既点明了人们吹“咪咪”的情形，也道破了花儿和羌笛悠久的历史。清朝痒生祁奎元在《游松鸣岩》的诗作中首记“唱牡丹”的情景：“松鸣佳景除尘埃，/一度登临一快哉，/石磴疑从云际上，/天桥浑向画中排，/林藏虎豹深山古，/路接羌戎绝径开，/我亦龙华游盛会，/牡丹听罢独徘徊。”还在他作的《松鸣岩古风》中写有：“老僧新开浴佛会，八千游女唱牡丹”。诗句。可见当时松鸣岩龙华会和花儿会的盛况，这也是花儿会见诸于文、字的较早记载。[2]
活动地点
松鸣岩位于甘肃省临夏州和政县城南23公里的吊滩乡小峡风景区之中，景  图3 松鸣岩花儿会会场全景[3]区由西方顶、南天台、玉皇峰、鸡冠山四峰组成，是甘肃省著名的三大花儿会场之一，也是河州花儿的发祥地。这里四峰并峙，古松参天，野牡丹开满山坡，是历代殿宇楼阁、亭榭飞桥荟集之地。据记载，早在元代，就有人在这里开窟塑像，修行隐居。公元1465年—1487年（明代成化年间），在这里先后修建了玉皇阁、菩萨殿、圣母宫、独岗寺等殿宇，凿通了登山石阶和接峰天梯。这些殿宇大多建在三峰的悬崖峭壁之上，依山就势、错落有致，十分险要壮观。[2]
相关传说
相传很早以前，松鸣岩山青水秀、河滩也开满多姿的牡丹。在明成化  图4 参加松鸣岩花儿会的群众[4]元年农历四月二十八日，和政县吊滩乡有位猎人经过这里，看见一个美丽的姑娘在河边洗浴、唱歌，歌声象流淌的河水，婉转甜美，也象雄伟的山峰高耸云端。猎人被歌声迷住了，他就躲在树林中悄悄地学，并情不自禁地唱出声来。姑娘听见有人，急忙披衣向山上跑去，猎人也紧跟在后面，到山坡树林时，姑娘不见了，正当猎人失望的回头时，忽从山腰传来姑娘的歌声，猎人转身上山，赶到山腰，歌声又从山顶飘来，猎人又翻越山岭，攀登到山顶，歌声未绝，但不见姑娘的影子。这时从山下、山腰、东山、西顶等各处都响起了姑娘的歌声，猎人依歌而行，四处寻找，但再也没有见到姑娘，直到天晚时，唱着学下的歌回到了村庄。猎人把感人的奇遇告诉给乡亲们，把学到的歌教唱给众人。大家都认为是天仙女下凡传歌，就在松鸣岩修起了菩萨大殿，每年在猎人遇仙的日子，来到菩萨大殿下面的山坡上，演唱仙女传下的歌以作纪念，把松鸣岩也叫成了“唱山”，并把农历四月廿六日至廿八日 （俗称四月八）定为“龙华歌会”。群众中一直流传着“松鸣岩的神仙爱唱歌，端爱听人们的牡丹”的说法。因这里野牡丹很多，人们把唱花儿也有叫“唱牡丹”的。形成了“到松鸣岩可以不烧：香瞌头，但一定要漫花儿”的习俗。人们想用花儿敬仙女，以讨得仙女的喜欢，从而达到仙女保佑的目的。[2]
节日内容
耸立在临夏州和政县陡石关口的松鸣岩花儿会，是河州花儿的  图5 松鸣岩花儿会上演唱的群众[5]传统会场。松鸣岩花儿会，有独唱、对唱、齐唱、咪咪独奏等演唱形式，并有自制的四弦子、咪咪等乐器伴奏，其内容有对新生活的赞美，有对生产劳动的颂扬，有历史故事，更有那美丽动人的情歌。其演唱曲目繁多，河州花儿的大部分令调，在这里都有令人耳目一新的表现，“牡丹令”尤为盛行。届时，临夏、和政、东乡、广河、康乐、卓尼、临洮、夏河等县回、汉、东乡、藏等民族的歌手云集于此，搭起帐篷，昼夜对唱。各民族歌手们聚集在山顶上、树荫下、小河旁、丛林间，引吭高歌，漫出美丽的“花儿”，唱出心中的“少年”，歌声响彻山谷，咪咪声此起彼伏，其情境如痴似醉，美不胜收，使人流连忘返。
松鸣岩花儿会有持续的历史传承性和博大的开放包容性，有固定的演唱时间和场合。松鸣岩花儿会上，歌手们除了演唱各种河州令外，还有《牡丹令》，演唱地点或在山坡，或在草坪，或在山口，或在林中，演唱形式有独唱、齐唱、对唱，伴奏乐器有咪咪、四弦子、吱呐、二胡。[2]
花儿特点
松鸣岩花儿会的形式和莲花山花儿会大同小异，只不过松鸣岩花儿多用乐曲伴奏松鸣岩花儿会图集(8张)，系典型的河州花儿形式。松鸣岩花儿会所唱的花儿也叫和政花儿，属“河湟花儿”“河州花儿”，原本是民间的情歌，称之为“野花”。经过长期自身发展并在人民群众丰富火热的劳动生活中汲取营养。因而具有广阔、丰富的社会生活内容。以前大部分人认为唱“花儿”不是一件好事，并之为“花事”，因为其唱词大都不健康。其实随着社会的进步和发展，“花儿”已从情歌之“性爱”“肉体”中慢慢脱胎而出，它取材于各族群众的劳动生活，表现人们的喜怒，并加以拓展升华，格调和趣味逐渐趋于健康、文雅。和政“花儿”的曲令一般多用地名或形象化词语命名，多用形象比喻和衬词衬句，比兴起来，带有鲜明的民族特色和方言特点，这就是“令”。如“河州大令”、“水红花令”，“大眼睛令”，“下四川令”等等。在河州型花儿中“令”有近百种之多。
和政花儿歌词运用的就是当地地方汉语方言，语言朴素，自然，富有生活气息，一首“花儿”的曲令是由起音、上乐句、连接性衬句、下乐句和落音五部分组成，起音也叫引子，指歌唱开始的呼唤性衬词开腔。
“花儿”的声调高吭而悠长、粗犷、豪放抒情，韵味十足，音域宽阔，跳跃幅度大，大量使用四度跳进，常见曲中“2552”或“3663”式，而且有相当多的跳进七度、八度，甚至十度以上，和大幅度下跳，给“花儿”带来一种独有的艺术魅力。
它的唱法有三种：“尖音”、“苍音”、“尖苍音”。[2]
非遗信息
遗产级别：第一批国家级非物质文化遗产
批准文号：国发〔2006〕18号
批准日期：2006年5月20日
批准机关：国务院
批准序号：51
遗产编号：Ⅱ—20
遗产类别：民间音乐
项目名称：花儿（松鸣岩花儿会）
申报单位：甘肃省和政县。[6]
标题：东风菜炒肉丝
制作原料
1. 主料：东风菜250 克，猪肉100 克。
2. 调料：料酒、精盐、酱油、葱花、姜末。
制作方法
1. 将东风菜择洗干净切段。猪肉洗净切丝。
2. 锅烧热加入肉丝煽炒，加入酱油、葱花、姜末煸炒，放入料酒、精盐，炒至肉熟而入味，投入东风菜炒至入味，即可出锅。
食疗功效
此菜由东风菜与猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分，具有滋阴润燥、明目的功效。适用于体虚、乏力，阴虚干咳、消渴、眼目昏花、夜盲等病症。
标题：身正令行
正文
太史公曰：《传》曰“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”其李将军之谓也？余睹李将军，悛悛如鄙人，口不能道辞。及死之日，天下知与不知，皆为尽哀。彼其忠实心诚信于士大夫也？谚曰：“桃李不言，下自成蹊。”此言虽小，可以喻大也。
翻译
太史公说：《论语》说，“在上位的人本身行为端正，即使不下命令，人们也会遵守奉行；自身行为不正，即便下了命令，人们也不会遵守奉行。”大概说的是李将军吧，我看到李将军诚恳朴实像个乡下人，开口不善于言谈。到他死的那天，天下认识和不认识他的，都为他尽情哀痛。他那忠实的品格的确得到士大夫们的信赖么？谚语说：“桃树李树不会说话，可是树下自然会被人踩成一条小路。”这话虽然说的是小事，却可以用来说明大道理呀。
标题：地场卫
角色个人简介
全名：（Chiba Mamoru）
身份：夜礼服假面(Tuxedo Mask)【礼服蒙面侠（香港译名）】月影骑士 地球黄金帝国的王子；水晶东京的国王；未来地场卫 剧情图片(20张)水晶东京的国王；
声优：古谷彻（日本）、冯锦堂（香港）、韩力（中国内地）
舞台剧：城田优（日本）
真人版： 由演员渋江譲二饰演
年龄：23岁（或18-20岁。注：动画当中小卫年龄比小兔大3-4岁）
血型：O型
身高：183
生日：8月3日
星座：狮子座
喜爱的颜色：淡紫色
爱好：看书
不爱干的事：买礼物
喜欢的科目：医学
讨厌的科目：无
最喜欢的人：月野兔
喜欢他的人：月野兔
守卫星：地球（Earth）
护卫：四大天王（漫画版和真人版）
特长：医学
梦想：保卫地球、和小兔结婚、医生；
是小兔前世和今生的恋人，经常帮助Sailor Moon。即使在动画版的第一部里面被敌人洗脑也仍然在潜意识地  夜礼服假面保护着Sailor Moon。总是在关键时刻射出一朵鲜红的，掉三瓣花瓣在地上的玫瑰花，只是在黑化的时候红色玫瑰变成了黑色。
  
角色身世背景
地场卫  出生于富有家庭，自小父母双亡并失去了记忆（根据动画版第一部结局回忆，应该发生在他6岁时），小时候曾在医院遇见月野兔， 阿兔送了一枝玫瑰给他。在他读大学的时候，在街上再次遇见月野兔，但大家也忘记了对方，小时候的事也不记得了，初时他们是一对斗气的冤家，后来当幻之银水晶力量释放出来之后，双方也恢复了前世的记忆，并且相恋，成为一对现代版的安迪米奥和倩妮迪，他们经过了重重的波折，最后也过着幸福快乐的生活。安迪美奥王子地球远古时代的王子『安迪美奥王族』的继承者，也是倩妮迪公主的恋人，在银千年时代末期被美塔利女王地场卫和月野兔(19张)所灭，而在倩妮迪公主的幻之银水晶的帮助下，得以重生并和倩妮迪公主再续前缘…………夜礼服假面集华丽、神秘、正义力量于一身的战士“夜礼服假面”。穿着燕尾服，拿着绅士杖及玫瑰的绅士。在“美战”中，夜礼服假面出场的次数很多，而且每次都以高明的手法替Sailor Moon解围，他拥有高明的战斗力，机智的头脑以及闪电般的身手曾击败众多妖魔首将，但他永远不会去消灭妖魔的，因为他的工作只是保护Sailor Moon而已。
  剧场版R-花朵的约定(星夜传奇)必杀技玫瑰攻击
这是替Sailor Moon解围时常用的绝技，胜在够速度及攻击力上，甚至有扰乱敌人精神的效能。
玫瑰射击
这是玫瑰攻击的强化版，攻击范围大且杀伤力强，是以寡敌众时最惯用的绝招，这样Sailor Moon就算再多的敌人都不怕了。
绅士杖
唯一可以攻击和防守用的武器，能在近距离占优势的武器，还能高速地转动绅士杖成防护屏障，把敌人的攻击解除甚至把攻击物反弹，是一个相当神奇及宝用的法宝。
非凡身手
拥有高强身手的夜礼服假面，能在瞬间瓦解敌人的攻势，并在战斗中掌握优势，更把握机会给Sailor Moon作最后一击。
爆旋陀螺
这件陀螺在剧场版“水晶计划”中登场，把陀螺高速转动投给敌人，能使敌人受到重伤。
礼服火炎轰击炮
漫画版R中在KING Endymion的帮助下引发体内力量而发出,具有较高的冲击与破坏力。月影骑士月影骑士和夜礼服假面一样都是守护Sailor Moon的战士，在小卫再次失去战士的记忆后，已不能变身  月影骑士为夜礼服假面 了，但地场卫前世所留下的记忆就化为了能量，并引导地场卫必须去保护Sailor Moon，所以就化成了孤单月影的骑士，名称“月影骑士”，形象有点像“波斯王子”。
白玫瑰攻击
和夜礼服假面的玫瑰一样，但颜色就变了白色，有挂念及爱慕的意味，而其攻击和技能则和以往的红玫瑰一样。
月影弯刀
这次的弯刀代替了绅士杖，但攻击力依然强劲，在短距离能占优势，配合本身非凡的身手，就能发挥强大的攻击力。
角色演出
地场卫安迪美奥的转世，通称卫，是日本东京精英学校的学生。为了寻找梦幻银水晶，穿着晚礼服在城市里游荡，并结识了倩妮迪公主的转世--月野兔，以及月野兔的战斗形态--Sailor Moon，还有保护她的月球王国众战士。后地场卫的图片(20张)来，贝莉尔以四天王的性命相逼，强迫他来到了黑暗帝国。随后，水手月亮在封印他体内的美达利时，也不可避免地杀死了他。后来，当梦幻银水晶的力量毁灭了地球且又再次使地球复原之时，他也再次活过来了。安迪美奥地球王国的王子，他热恋月球王国的公主倩妮迪，并为了救倩妮迪公主而亡。不过，最后他还是与倩妮迪公主双双转世重生了。夜礼服假面穿着黑色晚礼服并戴着面具的男人，其实是地场卫假扮的，他之所以要化妆成这样是为了寻找梦幻银水晶。由于个人原因，他曾不止一次帮助过Sailor Moon。
标题：鲍丹
个人档案
鲍丹（写真）(6张)
中文名：鲍丹
英文名：Bardie Bao
昵称：抱抱，丹宝，丹子
籍贯：广东省深圳市
身高：176cm
体重：53kg
生日：1991年2月8日　
学历：深圳大学师范学院艺术系在读
职业：学生，歌手，模特
特长：唱歌，作曲，钢琴，舞蹈，表演，走秀，绘画，书法
属相：羊
血型：O型
星座：水瓶座
喜欢的颜色：黑，白
喜欢的国家：没去过的所有国家
喜欢的花：玫瑰花，郁金香
喜欢的食物：冰淇淋，含芝士的所有东西，香煎银雪鱼
喜欢的饮料：牛奶
喜欢的歌星：Christina Aguilera，Beyonce Giselle Knowles等
喜欢的事情：唱歌，听音乐，拍照，发呆，看电影　
最喜欢的音乐：灵魂，爵士，抒情
最满意的部位：下巴
座右铭：只要努力，没有什么不可以！
音乐历程
鲍丹（演出）(5张)
2008年在广东省深圳市“改革开放三十周年三十首经典歌曲颁奖晚会”上担任独唱歌手；
同年应邀参作为“第26届世界大学生运动会第一届歌曲评选活动”总决赛评委；
2009年参加广东省第四届企业文化节优秀文艺节目汇演；
2010年被评选为通俗组选手在“安徽艺术节”演唱原创歌曲《古道》；
同行在深圳市迎接大运会倒计时一周年“龙岗区大地艺术创作暨大运风采图片故事征集启动仪式”中演唱《从这里开始》歌曲；
2011年参与世界大学生运动会深圳大学站火炬传递演出；
同年做为独唱演员参加“庆火炬传递暨天翼WIFI全城免费助迎大运大型晚会”。
个人荣誉
生活照(5张)2006年获安徽省专业声乐比赛“十佳歌手”；
2008年进入法国时尚电视国际模特大赛广东省决赛；
2009年参加第五届中日韩艺术大赛，并获青年组演唱金奖及最佳表演奖两项奖项；
2009年深圳大学艺术系举办的首届流行歌曲专业歌唱大赛二等奖；
2009年创作《Hello Young Dream》，后参加“我主青春”流行音乐创作；
2009年被授予深圳大学文艺体育优等生（二等奖）、学业优等生（二等奖）；
2011年世界大学生运动会，第二届征歌活动十大校园歌手，荣获优秀歌手并邀请录制大运会专辑《小太阳》；
2011年应邀参加全国十大校园歌手见面会暨新闻发布会；
2011年在第二届嘉年华汽车宝贝评选暨摄影大赛中荣获冠军；
2011年被授予深圳大学学业优等生（一等奖）、文艺体育优等生（三等奖）；
2011年参加中国音乐金钟奖流行音乐大赛进入深圳赛区20强（女子组第5名）。
音乐作品
歌曲：

东汉人物鲍丹
个人资料姓名：鲍丹
字：不详
生卒年：不详
籍贯：泰山平阳[今山东新泰]
儿子：鲍信
所属朝代：东汉
简介鲍信父。官至少府、侍中。[1]
标题：怠倦
怠倦
汉语拼音dài juàn　
英文delinquent and slack 　
意思懒惰疲塌；懈怠，厌倦。　
例句
坚守岗位丝毫不敢怠倦。
标题：合掌
基本信息
合掌，又作合十，意指合十法界于一心。是印度自古所行的礼法，即合并两掌，集中心思而表达恭敬的意  合掌思。
佛家合掌的含义
合掌看似简单，实表深广的佛法。正如佛经之语深，一句话乃至一个字，可能有无量的含义和境界。　
宇宙一大天地，人体一小天地，人是宇宙的缩影，一切佛菩萨皆从人身修成。所以，合掌也含藏宇宙万法。我们不能浅看合掌之礼。　
一、合者，和也，代表和平、友好、团结合作。手握拳或手拿武器，表示争斗。　
双手抬起，示赤手空掌，即无争斗之意。　
又因一只手也可伤人，现两掌相合，则全无伤他之意。十指合于一处。表示十方力量的凝聚、团结。　
又，十指合于心口，表示诚心诚意，所谓“十指连心”。　
再者，平时十指散乱，代表散乱的妄心，现合于一处，代表一心。　
佛说：“制心一处，无事不办。”　
又说：“一心不乱”、“一心皈依”。　
二、合掌时，要掌背微躬，掌心略弯，这样，两掌之间形成空洞，表示真空之理，意即我们要悟入空性。　
合掌也是法印的一种，若紧闭掌心而不留空隙，则沦为外道，来生则生于无佛之地，不闻三宝之名。　
三、合掌于心口处，两掌竖直，表示竖穷三际，指时间；而掌背略鼓，向横向发展，表示横遍十方，指空间。这样，宇宙融为一体，万法归于一心。佛菩萨能于念顷住无量亿劫，又能于念顷游步三界及遍游一切佛土，正说明佛菩萨于时空能运用自如，随心所欲。　
四、凡夫不遇佛法，被假象所惑，心时时向外攀缘，不能反归自性　。
手有向外抓握器物的功用，代表“攀缘”。杀、盗、淫、酒皆赖于手。　
凡夫什么都想抓，抓名抓利抓权，越多越好，是“贪”。又，手要伤人坏物，这是“嗔”。
还有，手会胡乱地伤人坏物，这是“痴”。　
现在，双手相合，而且是掌心相合，非掌背相合（抓东西用掌心），代表止住双手的妄动，收敛放逸的身心，就是息灭“贪、嗔、痴”也。
又掌背为外，代表外境六尘；掌心为内，代表觉心菩提，合掌则代表背尘合觉，为修行解脱之路。而成就佛果，则改合为开，所以佛像掌心向前时，表示放光接引，普渡众生。　
五、一切众生皆有如来智慧德相，唯以妄想执著而不能证得。妄想即是分别，以左右手代表。　
执著即是坚持分别，有我执与法执，也用左右手代表。左右之相是假名，是虚妄。合而为一，无有左右，却亦左亦右，于相离相，平等一如。妄想执著既除，如来德相便显现。　
六、合掌又称合十。十指相合，手心相对，且合于心口，表示十法界归于一心，下至地狱法界，上至佛法界，皆唯心所造，从心而显。　
七、十指代表十方，合十于心口，既表众生平等，又表摄取十方众生归于佛道，施以“无缘大慈、同体大悲”的普渡，又十方也代表十方佛国，合十于心口，表示以恭敬心供养十方佛菩萨，并摄取十方佛国的功德，庄严自心，成就善根。　
八、佛子见面，合掌称一声“阿弥陀佛”，即是归于弥陀一乘愿海（合二为一），不退成佛。又表十方佛国，同赞阿弥陀佛，同宣净土法门（合十方为一）。　
九、合十于心口，表示我们的心要修十波罗蜜才可成佛，即修布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧、方便、愿、力、智波罗蜜等十种。又华严十玄门、普贤十愿王，都表圆满之义。所以，双手合十，即表示能圆成佛果。　
又，文殊、普贤是释迎如来之二胁士，文殊是诸佛之师表“信、解”，居左；　
普贤是一切如来长子，以十大愿王表“行”，居右。此亦表示解行合一，福慧双修。同样，阿弥陀佛左胁持为观音，三十二应，普门示现，表智慧善巧、通达无碍，属“解”；　
右为大势至，“都摄六根，净念相继，得三摩地”，属“行”。左右相合，还是“解行合一”。左手多静，主“解”，右手多动主“行”。所以，合掌即表示解行合一。　
这样，才能成就无上菩提。行而不解，易盲修瞎练，增长邪见。解而不行，增长无明，如纸上画饼。　
《金刚经》谓：“以无我、无人、无众生、无寿者修一切善法，即得阿褥多罗三藐三菩提。”“无相”是解，“修一切善法”是行，证“阿褥多罗三藐三菩提”是佛果。　
十一、左手多静，代表“自觉”。右手多动，代表“觉他”。　
自觉而不觉他，只证小乘极果。　
要觉他而不自觉，恐无能为力，引人入邪路。　
合二为一，方是菩萨行者，才能趣于觉行圆满，成就无上菩提。　
十二、左右手分别代表愿和行。　
有大愿而无大行，便成空愿、虚愿。无大愿而行，则行恐不真而盲目，不得大果。二者相合，以愿启行，以行证愿，才能圆成大愿。　
十三、合二为一，代表“法法平等，无有高下”。所以，禅净不二，净密不二，方法不同，本质相同，目的相同。贵在一门深入，一修一切修。　
十四、左右合为一体，代表不二之理。烦恼与菩提不二，自行与化他不二，自佛与他佛不二，性与相不二。　
十五，左右相合位于中位（胸口），代表从容中道，不落两边，不住断常，不著空有。　
十六、一切物品供养佛像，主要都是用来启示我们如何修持的。诸供养中，法供养最。普贤菩萨在十大愿王中，说了七种真正的法供养。
标题：白瓜咸蛋汤
菜谱名称
白瓜咸蛋汤
所属菜系
其它菜系
所属类型
健康菜谱
做法一
菜品功效
其症状多因夏日感受暑湿所致，其病机为暑湿蕴结肺卫，因此宜清暑利水、清肺化痰。汤中的白瓜为葫芦拌攀援或葡萄状草本越瓜的果实，学名为越瓜，广东俗称为白瓜。其含甘露糖、葡萄糖，多种氨基酸，维生素B1、C，葫芦素A、B、C、D等。它性寒味甘，功能清热、化痰，含有蛋白质、多种氨基酸，卵磷脂，蛋黄素，铁、钙、维生素A、B、B6、D、E，烟酸等。在此与白瓜相伍则专于清肺化痰而止咳。绿豆粉丝为绿豆加工而成，性凉味甘，功能清热消暑、利小便，亦有助于白瓜的消暑祛湿。
做法二
材料
主料：咸鸭蛋(200克) 白瓜(500克)  
辅料：紫菜(干)(20克) 粉丝(50克)   
制作工艺
1. 将白瓜洗净，去瓤、籽切片。
2. 咸鸭蛋煮熟后去壳切片；
3. 紫菜浸透洗净；
4. 粉丝放入冷水内浸透泡发；
5. 锅内添水，放入白瓜片煮片刻，再放入咸鸭蛋、粉丝略煮，加入紫菜即可。
食谱营养
咸鸭蛋：鸭蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有强壮身体的作用；并且鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；同时是补充B族维生素的理想食品之一；中医认为，鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。
白瓜：白瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。菜瓜性寒、味甘，归肠、胃经；具有清热，利尿，解渴，除烦、涤胃，清暑，益气等功效。
食谱相克
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
所含营养素
·热量 (678.90千卡)
·蛋白质 (34.14克)
·脂肪 (26.72克)
·碳水化合物 (77.90克)
·膳食纤维 (6.87克)
·维生素A (328.60微克)
·胡萝卜素 (374.00微克)
·硫胺素 (0.49毫克)
·核黄素 (0.92毫克)
·尼克酸 (2.86毫克)
·维生素C (60.40毫克)
·维生素E (13.01毫克)
·钙 (404.30毫克)
·磷 (610.00毫克)
·钠 (5566.95毫克)
·镁 (161.50毫克)
·铁 (23.88毫克)
·锌 (4.61毫克)
·硒 (54.37微克)
·铜 (0.79毫克)
·锰 (21.42毫克)
·钾 (1416.20毫克)
·碘 (864.60微克)
·胆固醇 (1294.00毫克)
标题：折冲府
简介
府兵的基层组织泛称军府。西魏、北周时期军府的长官是开府，其副为仪同。隋初为骠骑将军和车骑将军，军府即改称骠骑府。隋末，军府称鹰扬府，主官为鹰扬郎将、鹰击郎将。唐建国，改鹰扬郎将为军头，鹰击郎将为府副。旋又袭用隋初旧制，初军头为骠骑将军，府副为车骑将军，军府为骠骑府、车骑府。武德二年（619），以车骑将军府隶骠骑府。七年（624），改军府名称为统军府，骠骑将军为统军，车骑将军为别将。贞观十年（636），改统军府为折冲府，统军为折冲都尉，别将为左右果毅都尉。
分布
折冲府分布各地，随时置废，全国府数增减不恒，较多时为六百三十三（一作六百三十四）府，一说多达八百，少则不满六百。为了维护居中驭外的军事形势，唐代军府集中设置于关中，大致占总数的三分之一以上，其次为河东、河南，南方军府很少。诸府大都因所在地立名，每个府的管辖区域别有规定，称为“地团”，大小不等，折冲府和地方长官没有统属关系。但设置都督的州，都督多兼任州刺史，他对折冲府应该具有一定的权力。
任务
诸府分属十二卫及东宫六率（见十六卫）。每年，卫士分番上长安，于所属之卫承担宿卫任务。如调发府兵征防，须朝廷颁铜鱼符及敕书（合称鱼书），由刺史和折冲都尉会同勘对，才能差发。调发全府，即由折冲都尉率领；调发不尽，则由果毅或别将率领。每年冬天，折冲都尉主持教练军阵战斗之法。正月，折冲府造卫士名籍，名下具注三年来宿卫、征防及其他差遣情况，评定优劣，申送所属之卫。折冲府储备战马、帐幕和鍪、甲、弩、矟等武器，征行时配给兵士。府兵自备军资、衣装、轻武器和行粮。每府由国家给与公廨田四顷或公廨钱十万至二十万。公廨田大致采取租佃形式，收取地租；公廨钱以高利贷形式收取利息，这些收入作为本府公用和官员食料开支。
意义
唐初，折冲府曾经在军事组织、教练、指挥各方面起过重大作用。唐高宗以后，特别是武则天统治的后期，由于战事频繁，兵士死伤以及逃亡的日益增多，缺额又难以补充，府属卫士空额越来越多。到了唐玄宗统治期间，折冲府逐渐成为空壳，番上宿卫由兵员寡弱而至于无兵可交。天宝八载（749），诏停折冲府上下鱼书，标志着府兵制的彻底破坏。以后，折冲府只有兵额，却没有军士、武器、马匹，折冲、果毅等官员虽时见记载，那只是一种军官的虚衔而已。
标题：→
右箭头
“→”叫做右箭头。表示往右方向。
右方向键
键盘上的键，用来使光标往右移动。
在网络上→有时候也会用来代表前进的意思。
打法
1、有一些输入法直接打“右”字就会有，列如搜狗
2、打开软键盘中的【特殊符号】，可以看到，不止有→，还有← ↑ ↓
3、如果要输入“→”，可以按住Alt键（换挡键）不放，依次按下小键盘中的“41466”，再放开Alt健，“→”就显示在屏幕中了
符号的含义
1、→表示“则，那么”假设，结果。例：“如果明天下雪，那么我去滑雪”。设P：明天下雪，Q:我去滑雪 得出 P→Q。
2、在化学方程式中，→表示转化关系。如Na+H2O→NaOH+H2↑。
3、在溶液的配伍中，→表示取前者配置成后者。如：“取左氧氟沙星对照品的水溶液（1→1000）10ml”表示取左氧氟沙星对照品1g加水配置成1000ml溶液。
标题：武崇训
相关资料
武崇训，武三思第二子也。则天时，封为高阳郡王。长安中，尚安乐郡主。时三思用事于朝，欲宠其礼。中宗为太子在东宫，三思宅在天津桥南，自重光门内行亲迎礼，归于其宅。三思又令宰臣李峤、苏味道，词人沈佺期、宋之问、徐彦伯、张说、阎朝隐、崔融、崔湜、郑愔等赋《花烛行》以美之。其时张易之、昌宗、宗楚客兄弟贵盛，时假词于人，皆有新句。崇训授左卫中郎将。
结局
神龙元年，拜驸马都尉，迁太常卿，兼左卫将军。降封酆国公，仍赐实封五百户，寻徙封镐国公。二年，兼太子宾客，摄左卫将军。及为节愍太子所杀，优制赠开府仪同三司，追赠鲁王，谥曰忠。
影视形象
  2012年《唐宫燕之女人天下》（简称《唐宫燕》）安乐公主驸马武崇训，武三思之子。，本性不坏，无奈于自己的身份，称得上是一个孝子。也许一开始并未爱上安乐公主只是相互利用，最后却爱上了。陆昱霖饰演的武崇训为讨安乐欢心，花尽心思。跟随父亲祸乱朝纲，欺压群臣，最终与父亲命丧李重俊的剑下。
文学形象
2012年魏子瑜长篇章回体小说《朱雀门》
梁王王世子、高阳郡王、安乐公主驸马都尉：武崇训[1]
小说《朱雀门》中武崇训是男主角之一。最初与武延基、李成义、薛崇简一道成为了皇太孙李重润的陪读，因而与太孙李重润关系笃好。进而武崇训频繁出入李重润兄妹的住所，与懿德皇太子李重润和永泰公主李仙蕙兄妹关系甚密。
武崇训原本被其父武三思安排，成为了永泰公主李仙蕙的备选驸马之一，武崇训起初也对温婉美丽的李仙蕙有着深深的迷恋，但是当武崇训无意间发现李仙蕙深心真爱武延基的事实之后，武崇训却自愿放弃了自己对李仙蕙的爱恋，转而甘愿当起了李仙蕙与武延基之间的信使，从而最终促成了着两人之间羡煞旁人的姻缘。
获得李重润、李仙蕙真诚信任的武崇训，在圣历二年（699年）的宫中端阳赏午宴上，被李重润兄妹邀请参加东宫的家庭活动。期间，李重润、李仙蕙顽皮的幼妹——安乐公主李裹儿喧闹着作起了“半仙戏”（荡秋千），这引起了武崇训的注意。自此御风飞舞犹如落仙一般的李裹儿深深的震撼了武崇训的爱恋之心。李裹儿那张与李仙蕙酷似的俏丽面容自此开始频繁出现在武崇训的脑海里。
不久后，武延基被李武两家贵戚排挤，遭遇被外放到封地赴任的命运。突然被选定为永泰公主李仙蕙驸马的武崇训在入宫行纳彩之礼时，道破了李仙蕙与武延基相恋的实情，并在其父武三思的帮助下，向武则天和东宫李显夫妇请求迎娶深爱的李裹儿为妻。这正合武则天的心意。两场婚事随即被确定了下来。
但是最终事实证明这是非常鲁莽的行为！少不更事的李裹儿根本不知道恋爱为何物，自然也不爱武崇训，而一心痴恋着李裹儿的武崇训则以无尽的真情付出期待赢得李裹儿的放心，而这种付出日渐地出格，成为了一种无休止的溺爱，而同时也被李显夫妇溺爱着的李裹儿则日渐膨胀，个性也越发乖张。
长安元年（701年）李重润和武延基突然被杀，李仙蕙也于次日殉情自杀。悲伤的李显夫妇，自此对李裹儿的溺爱越发的变本加厉，而武崇训为了抚慰失去兄姊的李裹儿，那种无止尽的付出和溺爱也越发没有克制。最终被惯出贪欲的李裹儿日渐扭曲，成了索求无度的天之娇女。
神龙政变后，中宗李显复位，思念佳婿武延基的李显，不惜动用武力威胁，由突厥将被扣押已久的武延基幼弟武延秀索回。武崇训也一度为此欣喜不已，却没有想到这成为了他噩梦的开端。李裹儿在迎武延秀回京的赐宴上，被武延秀的一曲胡旋所吸引，第一次初尝了真正的恋爱滋味。安乐公主李裹儿和武延秀迅速接近，并很快发展成了婚外情。而身为安乐公主驸马的武崇训从此被打进了痛苦的深渊！
溺爱李裹儿已经成为习惯的武崇训，终究也不会违逆爱妻的意愿，而在李裹儿与时任皇太子李重俊的争储斗争中，武崇训不假思索地站在了李裹儿一边，继续好不收敛地溺爱着李裹儿，甚至怂恿其父武三思在朝廷中掀起废黜李重俊的风潮，以期获得李裹儿的半晌侧目。可是不断遭遇排挤的李重俊最终忍无可忍终于爆发。
神龙三年七月李重俊发动了“节愍太子玄武门之变”，愤怒的矛头直指武三思、武崇训父子和安乐公主。李重俊领兵攻入梁王府时，离家许久的安乐公主李裹儿正巧回府与武崇训摊牌离婚之事。哀伤的武崇训见乱军已至，依旧不顾生死，掩护李裹儿逃往了宫中，而自己则引开众兵士，最终在无限悲伤之中，死在了乱刀之下。
标题：炝冬笋
菜谱名称
炝冬笋
所属菜系
上海菜
菜品功效
便秘调理 高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 糖尿病调理
制作材料
主料：冬笋(300克) 胡萝卜(5克)
调料：姜(3克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 香油(25克)
制作工艺
1.鲜冬笋肉切成5厘米长的片，放入碗中加鲜笋汤少许，上笼蒸约1小时取出沥去汤汁。
2.酱油，精盐，味精，鲜汤下锅烧热调成卤汁，浇在蒸熟的冬笋片上，撒上姜末，胡萝卜末，淋上麻油即成。
菜品口感
口味：咸鲜味
鲜嫩脆香 。
食谱营养
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
食谱相克
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
营养成分
·热量 (362.39千卡)
·蛋白质 (14.03克)
·脂肪 (25.27克)
·碳水化合物 (22.34克)
·膳食纤维 (2.57克)
·维生素A (74.24微克)
·胡萝卜素 (451.60微克)
·硫胺素 (0.25毫克)
·核黄素 (0.26毫克)
·尼克酸 (2.12毫克)
·维生素C (3.77毫克)
·维生素E (17.15毫克)
·钙 (83.22毫克)
·磷 (201.78毫克)
·钠 (2210.37毫克)
·镁 (26.37毫克)
·铁 (2.29毫克)
·锌 (0.25毫克)
·硒 (0.31微克)
·铜 (0.04毫克)
·锰 (0.49毫克)
·钾 (69.40毫克)
·叶酸 (4.50微克)
标题：印度行政区
简介
印度行政区划中的一级行政区域包括有27个邦、6个联邦属地及1个国家首都辖区。每一个邦都有各自的民选政府，而联邦属地及国家首都辖区则由联合政府指派政务官管理。
此外，虽然印度在南极洲并没有拥有土地，但在当地亦建有二个科学基地：Dakshin Gangotri及Maitri基地。
行政区
：邦
1、安得拉邦 Andhra ఆంధర దేశం
2、阿萨姆邦 Assam
3、比哈尔邦 Bihar बिहार
4、恰蒂斯加尔邦 Chattisgarh छत्तीसगढ़
5、果阿 Goa
6、古吉拉特邦 Gujarat ગુજરાત
7、哈里亚纳邦 Haryana हरियाणा
8、喜马偕尔邦 Himachal Pradesh हिमाचल प्रदेश
9、查谟—克什米尔邦 Jammu-Kashmir († 与巴基斯坦、中国有领土纠纷)
10、恰尔康得邦 Jharkand झार्खण्ड
11、卡纳塔克邦 Karnataka ಕರ್ನಾಟಕ
12、喀拉拉邦 Kerala കേരളം
13、中央邦 Madhya Pradesh मध्य प्रदेश
14、马哈拉施特拉邦 Maharashtra
15、曼尼普尔邦 Manipur
16、梅加拉亚邦 Meghalaya
17、米佐拉姆邦 Mizoram
18、那加兰邦 Nagaland
19、奥里萨邦 Oriya
20、旁遮普邦 Panjab
21、拉贾斯坦邦 Rajasthan
22、锡金 Sikkim （参见锡金主权争议）
23、泰米尔纳德邦 Tamil Nadu
24、特里普拉邦 Tripura
25、乌塔兰契尔邦 Uttaranchal
26、北方邦 Uttar Pradesh
27、西孟加拉邦 Pôščim Bôngôl
行政区：联合属地
安达曼—尼科巴群岛 Andaman
昌迪加尔(旁遮普邦和哈里亚纳邦首府) Chandigarh
达德拉—纳加尔哈维利 Dadra / Nagar Haveli
达曼—第乌 Daman / Diu
本地治里 Pondichéry
拉克沙群岛 Lakshadvip
国家首都
德里
标题：张泽锐
个人介绍
张泽锐 中国IT实验室、中国IDC圈联合CEO，具有十年互联网运营经验，知名云计算顾问，资深电信行业专家。[1]
祖籍广东揭阳，高中就读于揭阳一中；2000年毕业于武汉工程大学，获得计算机科学及工商管理双学士学位。
相关事件
2002年，张泽锐与程序员出身的付一贤共同创办中国IT实验室IT教育门户网站，到2003年，网站日均页面浏览量高达1200万以上，日访问量高达270万人次，注册会员130万，为全球华人提供优秀的学习资源和丰富的培训资讯，为IT培训机构和IT人才打造一个从IT培训品牌推广、培训战略咨询、IT职业发展规划到学习解决方案提供和实施的完整服务链。[2]
2004年，中国IT实验室其发展前景及盈利模式得到众多风投的青睐，同年，被中科院《互联网周刊》评选为”中国商业网站100强”[3]张泽锐活动画册(5张)
2006年，张泽锐凭借其在南方互联网的巨大号召力及个人魅力，与itqun张立波联合发起“2006年深圳互联网英雄大会”，网易、腾讯、奥一网、深圳新闻网、大洋网等近200家南方网站参会，盛况空前，被业界誉为南方互联网崛起的里程碑。[4]
2006年，张泽锐在北京创办中国IDC圈。中国IDC圈是中国IDC行业最具权威的媒体平台、《中国IDC产业发展调查暨年度大典》官方网站，2006年7月在北京成立，大典组委会由中国信息产业部电子信息发展研究院暨中国计算机报与中国IT实验室联合创办，在国家信息产业部门的大力支持下，中国IDC圈将每年承办中国IDC产业发展调查暨年度大典，持续为中国IDC行业提供一个评测、调研、交流的平台。目前已经成功举办过六届IDC产业大典，成为IDC行业最高级别的盛会。[5]
2007年，张泽锐在北京、上海、深圳等地举办“中国IT实验室六周年庆巡回活动”，各地互联网高层云集，成为当年中国互联网最亮丽的一道风景。《IT时代周刊》发行人曹健对IT实验室所取得的成就以及对互联网行业的贡献给予高度的评价。[6]
2008年 张泽锐发起“抗震救灾——中国IDC行业在行动”，呼吁所有爱心企业、热心公众，积极关心四川汶川地震灾情，向灾民伸出热情援手，及时捐赠，帮助灾区人民渡过生活难关。倡议发出后，得到了广大IDC企业的热烈响应，近百家IDC公司纷纷开展了捐款捐物的行动，善款已经达到了百余万，而这个数字每天仍然在刷新中。[7]　
2009年，张泽锐携手中国IDC圈联合中国电信广州分公司举办“互联网新经济发展高峰论坛”，广州、深圳等互联网高层领袖深度参与，大会的成功举办对推动广东互联网新经济发展起到动力引擎的作用。[8]
2010年，张泽锐凭IT实验室在IT教育行业的权威门户地位，在工信部人才交流中心领导的大力支持下，在京隆重举办“中国IT教育产业年度大典——产业升级与产品创新高峰论坛暨十大品牌评选”，达内IT培训、威迅教育、华育国际、安博亚威、汇众益智、北大青鸟、东方标准、晓通网络、清华万博、中软国际教育科技等国内教育机构深度参与，张泽锐主持会议，IT实验室分析师黄超公布中国IT教育产业首份“IT培训行业指数“。[9]
2010年，张泽锐发起IDC业界抵制互联网非法信息的倡议，由中国IDC圈主办，中国IT实验室、康盛创想协办的“2010互联网信息安全技术研讨会”在北京、杭州、深圳等地巡回举办，针对如何管理备案信息？如何部署网站信息预警系统？如何监控过滤非法内容？如何实时拦截有害信息等话题，与主管部门、电信运营商、IDC服务商、互联网企业以及国内外知名安全厂商共商解决之道，以期推动互联网和IDC产业健康发展。[10]
2011年，张泽锐积极推动IDC行业和深圳国家超级计算中心（深圳云计算中心）的互赢工作，推动深圳超算中心面向市场，加快云计算资源落地，服务企业。在深圳市政府大力支持下，中国IDC圈和深圳市云计算协会主办“云计算技术应用创新研讨会暨深圳市云计算战略合作签约仪式”，深圳市科技工贸和信息化委员会等领导出席会议并作重要讲话。[11]
标题：派克县
美国亚拉巴马州派克县(图)
派克县（Pike County）是位于美国亚拉巴马州东南部的一个县。县治特洛伊。根据美国人口调查局2000年统计，共有人口29,605，其中白人占60.77%、非裔美国人占36.6%。  
美国密西西比州派克县
派克县（Pike County, Mississippi）是美国密西西比州西南部的一个县，南邻路易斯安那州。面积1,064平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口38,940人。县治马格诺利亚(Magnolia)。
成立于1815年2月9日。县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马里·派克。
美国伊利诺伊州派克县
派克县（Pike County, Illinois）是美国伊利诺伊州西部的一个县，西隔密西西比河与密苏里州相望。面积2,199平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口17,384人。县治皮茨菲尔德(Pittsfield)。
成立于1821年1月31日。县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马里·派克。
美国阿肯色州派克县
派克县（Pike County, Arkansas）是美国阿肯色州西南部的一个县。面积1,590平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口11,303人。县治默弗里斯伯勒（Murfreesboro）。
成立于1833年11月1日。县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马利·派克。本县为一禁酒的县。
美国佐治亚州派克县
派克县（Pike County, Georgia）是美国佐治亚州西部的一个县。面积568平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口13,688人。县治纪伯伦（Zebulon）。
成立于1822年12月9日。县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马里·派克。
美国宾夕法尼亚州派克县
派克县（Pike County, Pennsylvania）是美国宾夕法尼亚州北部的一个县，北、东界纽约州，东南界新泽西州。面积1,468平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口46,302。县治米尔福德。
成立于1814年3月26日，县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马利·派克。
美国印第安纳州派克县
派克县（Pike County, Indiana）是美国印地安纳州西南部的一个县。面积883平方公里。根据美国2000年人口普查，共有人口12,837人。县治彼得斯堡(Petersburg)。
成立于1817年2月1日。县名纪念美国探险家纪伯伦·蒙哥马利·派克。好像是
标题：征东大将军
著名人物
魏将曹休、晋将石苞、以及诸葛诞、胡遵、王凌等人曾任此职。“帝征孙权，以（曹）休为征东大将军，假黄钺”出自《三国志·曹操》。
古代军队职务
大将军战国时始置，是将军的最高封号，东汉时多由贵戚充任。具体名号有建威大将军、骠骑大将军、中军大将军、镇东大将军、抚军大将军等等，除骠骑大将军之位稍低于三公之外，其余均在三公之上。三国时夏侯惇、姜维等人皆为大将军。大司马汉武帝（刘彻）废太尉设大司马，光武帝（刘秀）又废大司马为太尉，故大司马即太尉，为掌管军政和军赋的最高官职，即全国最高军事长官。东汉时与司徒、司空并称三公。大司农秦时称治粟内史，景帝改称太农令，汉武帝太初元年（公元前104年）更名为大司农。
魏初设大农，文帝（曹丕）黄初二年（221年）改称大司农，蜀、吴亦各有大司农。
两汉时大司农掌管租税、钱谷、盐铁和国家财政收支，而到了三国时期，由于权力的分散则只能负责这些物资的保管工作了。九卿之一。大鸿胪秦时称典客，汉初称大行令，汉武帝太初元年更名为大鸿胪，掌管接待宾客之事。九卿之一。卫尉秦时始置，汉景帝（刘启）初更名为中大夫令，不久即恢复原名，掌管宫门警卫。九卿之一。太尉同大司马。曹丕即位后任贾诩为太尉。太傅辅弼国君之官，作为重臣参与朝政，掌管全国的军政大权。曹叡即位后人钟繇为太傅。太常秦时称奉常，汉景帝中元六年（公元前144年）更名为太常，掌管礼乐社稷、宗庙礼仪。
其属官有太史、太祝、太宰、太药、太医（为百官治病）、太卜六令及博士祭酒。九卿之一。太仆秦和两汉均设太仆，王莽一度更名为太御，掌管舆马及牧畜之事。九卿之一。太守秦时设郡守，汉景帝更名为太守，为一郡之最高长官，除治民、进贤、决讼、检奸外，还可以自行任免所属掾史。少府秦和两汉均设少府，王莽称共工，与大司农一同掌管财货。不过大司农掌管国家财货，而少府则管供养皇帝。其属官有掌管御用纸、墨、笔等物的守宫令、掌管刀剑弩机等物的尚方令掌管衣物的御府令、为宫廷治病的太医令。九卿之一。中常侍秦时始置，东汉时由宦官担任，掌管文书和传达诏令，权力极大。中书监令曹操为魏王时，设置秘书令以处理尚书章奏。
曹丕于黄初初年改秘书令为中书令并特置中书监，使之排在中书令之前。中领军曹操为丞相后置领军，不久改为中领军，掌管禁卫军。中护军曹操为丞相后置护军，不久改为中护军，掌管禁卫军，地位略低于中领军。长史秦时始置，西汉时丞相下有两长史，其职务相当于秘书长，即最高国务机关中事务主管。
将军幕府中亦有长史，为幕僚之长；可分令部队出战的称为将兵长史。东汉的太尉、司空、司徒三公府亦设长史，职任颇重。三国沿置不改。从事刺史的佐官如别驾、治中、主簿、功曹等都称为从事。仓曹掾属主管仓谷之事的官员，正者称掾，副者称属。司徒西周始置，东汉时掌管教化，三公之一。司空西周始置，东汉时掌管水土及营建工程，三公之一。司隶校尉汉武帝始置，负责督率京城徒隶，从事查捕奸邪和罪犯，简称司隶。
刘备在蜀称帝时以张飞为司隶校尉。司金中郎将曹操于建安十年（205）置，掌管冶铁、钱币和农具的铸造的官员。主簿汉始置，掌管文书簿笈，司空、丞相府及刺史的佐官中都设有主簿。功曹刺史的佐官，掌管考查记录功劳。东西曹掾属曹操为丞相后下设东、西曹掌管人事工作，东曹主管二千石官员的任免，西曹主观丞相府官员的任免。其负责人员正者称掾，副者称属。丞相战国时始置，为百官之长。东汉不设丞相，建安十三年（208）复置，曹操自任丞相。“丞”与“承”相通，“丞相”就是承君主的旨意来处理国家事务的人。丞相理曹掾丞相府中掌管司法的官员。光禄勋秦时称郎中令，汉武帝更名为光禄勋。王莽称司中，东汉又称光禄勋。
曹操为魏公后设郎中令，黄初元年（220年）又称光禄勋，掌管宿卫宫殿门户。
其属官有掌管宾赞受事的谒者、掌管御乘舆车的奉车都尉、掌管副车马匹的附马都尉、掌管羽林骑的骑都尉，而大夫、中郎将等官是否是光禄勋的属官尚有争议。九卿之一。执金吾秦时称中尉，汉武帝更名为执金吾。王莽称奋武，东汉复称执金吾。曹魏先称中尉，黄初元年更名为执金吾，掌管宫外巡卫。卫尉巡行宫中，执金吾则徼偱京师。天子出行，执金吾为先导。“吾”当御讲。别驾刺史的佐吏，刺史以巡行视察为职，别驾则另乘传车，辅助刺史出巡，故称别驾。廷尉秦时始置，汉景帝更名为大理，自后或称廷尉，或称大理。廷尉掌管刑法狱讼，是各地上诉的最高司法机关。“廷”字系直、平之义，治狱贵直而平，故以为号。廷尉的属官有大理正、大理平、大理监，成为廷尉三官。九卿之一。县令长春秋战国时始置，一县的行政长官，人口在万户以下的县的长官称为令，万户以上的称为长。县令长的佐官有掌管军事、治安的县尉和掌管文书、仓狱的县丞，一般每县有丞、尉各一人，大县有尉两人或更多。尚书“尚”就是执掌的意思。秦汉时，尚书只是少府的属官，掌管殿内文书，地位很低。
汉武帝时，设尚书五人，开始分曹治事，因在皇帝周围办事，地位逐渐重要。曹魏有吏部、左民、客曹、五兵、度支共五曹尚书。吏部又称选部，掌管选用官吏；左民掌管缮修功作、盐池园苑；客曹掌管少数民族和外国事务；五兵掌管中兵、外兵、骑兵、别兵、都兵；度支掌管军国支计。
其中以吏部尚书最为重要。尚书令秦时始置，为尚书台首长，是直接对皇帝负责、掌管一切政令的首脑。
尚书令的副手为尚书仆射，曹魏置尚书仆射一或二人，二人并置时称左右仆射。若尚书令缺，由左仆射代行令事。曹魏时以五曹尚书、二仆射、一令为八座。尚书郎尚书台内负责起草文书的官员。东汉选孝廉中有才能者入尚书台，满一年称尚书郎，三年称侍郎。侍中秦时始置，为丞相的属官，掌管拾遗补缺、赞导、陪乘、出而负玺以及照料皇帝日常生活等事。宗正秦时始置，王莽称宗伯，东汉复称宗正，掌管皇族与外戚事务。两汉皆以刘姓宗室充任。九卿之一。征东将军统领青、兖、徐、扬四州，屯驻扬州。征南将军统领荆、豫二州，屯驻新野。征西将军统领雍、凉二州，屯驻长安。征北将军统领幽、冀、并三州，屯驻蓟州。刺史秦时始置，掌管一州的军政大权。刺，检举不法；史，皇帝所使。治中刺史的佐吏。古代簿籍文书之类称为“中”，“治中”即为管理文书档案之意，后来逐渐演变为一种固定的官职。参军东汉末曹操以丞相总揽军政，其僚属往往以参丞相军事为名，即参谋军务，简称“参军”。河南尹东汉建都于河南郡洛阳县，为提高河南郡的地位，其长官不称太守而称尹，掌管洛阳附近的二十一县。典农中郎将汉末曹操置典农中郎将和典农校尉，均掌管农业生产、民政和田租，仅有所治郡国大小之别，职权相当于太守。城门校尉西汉始置，掌管京师城门的屯兵。将作大臣秦时称将作少府，汉景帝更名为将作大臣，掌管宫室、宗庙、路寝、陵园地土木营建。给事中秦时始置，西汉沿置，东汉省，魏复置。为将军、列侯、九卿，以及黄门郎、谒者等的加官。都督三国始置都督和大都督，为领兵官，其中大都督为最高军事统帅。校事曹操临时设置的小吏，负责伺察群臣的微过小罪。监冶谒者三国时魏置，掌管冶铁的专御史大夫：掌管弹劾、纠察的官员，其位仅次于丞相。御史中丞御史大夫的副手。黄门侍郎秦汉时，宫门皆黄色，故号黄门。黄门侍郎因在黄门内供职而得名。散骑常侍三国魏置，即汉代散骑（皇帝的骑从）和中常侍的合称，在皇帝左右规谏过失，以备顾问。督军高级统兵长官，位在相国、太尉、御史大夫之下。督邮汉代各郡置督邮官，掌管督察纠举所领县乡违法之事，兼管宣达教令、讼狱捕亡等事。
标题：舞火龙
起源
  舞火龙　　香港中秋舞火龙的起源还有过一段传说：很早以前，大坑区在一次风灾袭击后，出现了一条蟒蛇，四处作恶，村民们四出搜捕，终于把它击毙。不料次日蟒蛇不翼而飞。数天后，大坑便发生瘟疫。这时，村中父老忽获菩萨托梦，说是只要在中秋佳节舞动火龙，便可将瘟疫驱除。事有巧合，此举竟然奏效。从此，舞火龙就流传至今。
具体情况
舞火龙(15张)从中秋节起，连续三天，大路边镇与星子镇都会舞火龙，特别是最后一天，舞火龙会达到高潮：一条条的火龙走街串巷，给各家各户带来好运气，然后聚集到镇中心，集中舞蹈。不少慕名而来的看客，携带鞭炮等候火龙的到来。旁观者用鞭炮往赤膊的舞龙者身上丢过去，鞭炮在年轻人的身上炸开。但是勇敢的舞龙者却不在意，而且欢迎你这样。第二天的白天，你走过大路边镇与星子镇，可以看到一身伤口的年轻人：用红药水涂在伤口上，他们的脸上，俨然一脸的自豪。据说，红药水涂得越多，来年的生活越红火，运气越旺。小城连州，从大路边与星子出的官员最多，是不是舞火龙带来的运气呢？只要鞭炮不停，火龙就会不停地舞下去。
标题：指数平滑移动平均线
简要介绍
EXPMA(Exponential Moving Average)译指数平滑移动平均线，乃为因应移动平均线被视为落后指标的缺失而发展出来的，为解决一旦价格已脱离均线差值扩大，而平均线未能立即反应，EXPMA可以减少类似缺点。
在一般情况下，许多投资者均以KDJ指标和MACD指标作为买卖的重要指示，当大盘或个股的KDJ指标和当大盘或个股的KDJ指标和MACD指标在高位形成死叉后，他们通常会卖出。但是，由于市场的主力经常进行反向操作，所以常常导致"顶在顶上"和"底在底下"的情况发生，因此这种指标常常会失灵。
据于上述现象，许多投资者于是用移动平均线来作为买卖股票的主要依据，意思是：当月线指标(即5天均线、10天均线和20天均线)形成多头排列时，他们通常会买进。反之，当月线指标形成空头排列时，他们通常会卖出。但是，由于市场主力经常会进行反技术的操作，故意令股价连连破位，从而打穿上述均线，这样做会令很多人的筹码因此而脱手。
综上所述，为了克服上述缺点，我们在此介绍EXPMA指标，该指标的主要优势是：对移动平均线进行了取长补短，同时又具备了KDJ指标和MACD指标的"金叉"和"死叉"等功能。因此该指标具有较高的成功率和准确性，对于个股的抄底和逃顶提供了较好的点位，是投资者采用中短线决策的好帮手。[1]
计算公式
求X的N日指数平滑移动平均，在股票公式中一般表达为：EMA（X，N），其中X为当日收盘价，N为天数。它真正的公式表达是：当日指数平均值=平滑系数*（当日指数值-昨日指数平均值）+昨日指数平均值；平滑系数=2/（周期单位+1）；由以上公式推导开，得到：EMA(X,N)=2*X/(N+1)+(N-1)/(N+1)*昨天的指数收盘平均值；[2]
研判标准
1. EXPMA指标由EXPMA1(白线)和EXPMA2(黄线)组成，当白线由下往上穿越黄线时，股价随后通常会不断上升，那么这两根线形成金叉之日便是买入良机。
2. 当一只个股的股价远离白线后，该股的股价随后很快便会回落，然后再沿着白线上移，可见白线是一大支撑点。
3. 同理，当白线由上往下击穿黄线时，股价往往已经发生转势，日后将会以下跌为主，则这两根线的交叉之日便是卖出时机。[1]
市场意义
1. 该指标一般为中短线选股指标，比较符合以中短线为主的投资者，据此信号买入者均有获利机会，但对中线投资者来说，其参考意义似乎更大，主要是因为该指标稳定性大，波动性小。
2. 若白线和黄线始终保持距离地上行，则说明该股后市将继续看好，每次股价回落至白线附近，只要不击穿黄线，则这种回落现象便是良好的买入时机。[1]
标题：胡建雄
军旅书法家胡建雄
在中国书坛上，有一位实力派军旅书法家 —— 总参某部大校军官胡建雄。他的作品豪放洒脱、雄强之势，给人一种震撼力。
  人物简介胡建雄，湖南湘潭市湘乡人，研究生，现为中国书法家协会会员、中国收藏家协会会员、中国书法艺术研究院艺术委员会员、中国华侨文学艺术家协会会员、中国楹联学会名誉理事、中国楹联学会书法艺术委员会委员、乐山市民间文艺家协会名誉主席、《书法报》特约记者、被北京市教育考试指导中心、北京大学书画协会聘为全国书法高级师资研修班客座教授。艺术简介多年来，胡建雄的作品曾参加《金秋名家书画展》、《中国当代名家书画选集作品联展》（台湾）、《国际中国书画博览会 现代中国书画精品展》、《纪念毛泽东同志诞辰100周年中国书画展》、《纪念毛泽东同志诞辰100周年全军书法大赛获奖作品展》、《全国“伟人杯”毛泽东诗词书法大奖赛》、《第三届全国硬笔书法艺术作品展》、《中华各民族大团结书画展》、《国际硬笔书法家精品展》、《首届中国（天津）书法艺术节全国百名公仆书法展》、《中华情缘-民族传统文化艺术展》、《纪念毛泽东诞辰110周年名家书法邀请展》、《纪念住的诞辰120周年全国诗联书画精品展》等，并在全国、全军重大展览中多次获奖。
  
作品流传于日本、韩国、新加坡、台湾、德国、芬兰、美国等国家和地区，散见于《人民日报》、《光明日报》、《中国青年报》、《解放军生活》、《博览群书》、《中国老年报》、《中国书法》、《书法报》、《中国书画报》、《青少年书法》、《书画名家报》等，被《书法报》、《解放军报》、《解放军画报》、《中国远洋报》、《书法导报》等媒体作为专题人物介绍；其作品被人民大会堂、韶山毛泽东纪念馆等重要场所及领导人、名家收藏，并被中外新闻社确定为赠送给外国政要及国际友人的文化礼品。刻石、刻匾与卢沟桥雕塑园、广州、深圳、威海、辽宁、野三坡、青城山、峨眉山等地。被载入《中国当代艺术界名人录》、《中华人物辞海》、《当代书法家大辞典》、《当代中国书法艺术大成》、《中国书法家协会会员名鉴》、《中华收藏名家大典》、《二十世纪中国收藏家大全》等辞书。
1994年中央电视台先后两次用英语和国语作专题人物介绍；2003年中央电视台在此作了报道；2004年为26集电视连续剧《破天荒》题写片名，2007年为18集电视连续剧《龙抬头》题写片名，有《胡建雄书法艺术》、《胡建雄书法艺术（斗方卷）》面世。
  
  积健为雄胡建雄学习研究书法三十余年，广求于名家名帖和历代墓铭碑文，尤爱《颜勤礼碑》、《书谱》和汉隶，并得到中国书法家协会主席舒同、副主席陈叔亮、著名书法家张维、康殷等人的指点。擅行草，所作豪放雄健、洒脱多姿。
赵朴初老人曾撰条幅赠胡建雄：“种树栽花，以期自寿；登山观海，积健为雄。”习艺必须有勤于种树栽花的奋斗精神，必须有登山观海不畏艰险的志趣，而胡建雄在“积健为雄”的道路上，没有受到世俗的干扰，一步步地踏上书法艺术之路，是难能可贵的。坚持“大道不器”的情怀，坚持法悟于心定于心的创作道路，数年之后，慢慢形成了个人豪放、雄健、洒脱多姿的书体风格。
中国书法家协会主席舒同、副主席陈叔亮、著名书法家张维、李长路、大康等评论胡建雄的书法作品豪放洒脱。中国书法家协会主席邵宇、副主席赵朴初，著名画家董寿平，中央美院教授常任侠，对胡建雄的书法都给予了较高的赞誉。
2007年他书写的丈二匹精品——陆游诗句《游山西村》被人民大会堂收藏，颁发证书时，大会堂办公室主任尹家春称赞这幅巨作有“大气磅礴、意态昂扬、浩然酣畅的墨韵气息”！
  
  
  
胡建雄书法作品(22张)
  
  
  
  
  
  
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影视人胡建雄
基本资料胡建雄，男，汉族，湖南人。
中国儿童少年电影学会 会员
制片人、导演、监制、策划。
潇湘电影集团 制片人
基本介绍：
身 高：178cm 体 重：72公斤 学 历：本科
星 座：摩羯座 血 型：A型 籍 贯：长沙
毕业院校：湖南艺术学院 专 业：影视专业　影视作品1、2003年---2005曾参与电影《夜宴》；电视剧《恰同学少年》《悠悠寸草心》的制作拍摄;
2、电影《美丽人生》（2005年）（90分钟，饰：朱二）
3、35mm胶片电影《那时花正开》(2007年)(90分钟，策划、执行导演）
4、电影《篮筐下的我们》（2008年）（92分钟，出品人、制片人）
5、电影《一个女孩的舞蹈》（2009年）（出品人、制片人）工作照(2张)
该片获“2010年第十届中国长春国际电影节优秀展映影片”。
6、35mm胶片电影《童心回放》（2009年）（制片人）
7、 电影《放飞》（2010年）（90分钟，监制）
8、电影《荣誉的证明》又名《舍身技》（2010年）（90分钟，制片人）
9、电影《寻找牛腿琴》（2011年）（86分钟，制片人）
2012年参加第62届德国柏林国际电影节；主演蒋步先荣获“最具文
化遗产表演奖”。
10、电影《随心所爱》（2012年）（90分钟，出品人）
11、电影《当流星划过天际》（2012年）（92分钟，监制）
12、电影《终极较量》又名《爸爸妈妈复婚记》（2012年）（90分钟，监制）电视剧发行2006年—2007年负责电视剧《其实你不懂我的心》和电视剧《与爱同生》负责湖南、湖北、河南及西南五省地区的发行。
2007年代理发  行电视剧《海报4700》在“湖南、河北、宁夏、总政、武警”等地的发行。活动、晚会：1、2008年负责“第三届海峡两岸四地青少年艺术节”湖南地区的相关工作。
2、2010年策划、总指挥“美的集团.谭坚百货携手明星陈晓东、李子雄、刘家辉、郑浩南等举办全国第一届美的电器节”。
3、2011年在贵州省总负责大型户外“明星演唱晚会”活动。