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标题：旗津海岸公园
地理位置
旗津位于高雄市西南端，为一呈现西北—东南走向的狭长小岛。早期的旗津，称为“旗后”，指的是位居旗山之后的部落而言。后来，在清雍正四年（公元1726年），一位荷兰传教士所编纂的台湾地图中，被称为“汉德那斯”（Hanternas）。咸丰十年（公元1860年）英法联军之役，签下了北京条约，旗津因其良好的地理位置，成为通商口岸。几年之后，同治二年（公元1863年），旗后地区正式开市，百业鼎盛，热闹非凡，是高雄开发最早的地区。后来高雄市政府更斥资五百多亿元，兴建旗津海岸公园，每年游客如织，为一观光休憩的好去处。
特色
旗津岛上最著名的文物特色莫过于旗津渡轮、三轮车、灯塔及海岸公园。早期时候，旗津对外的交通全部都是以渡轮为主，现在有了过港隧道，交通上便利许多，渡轮反而成了吸引观光客的噱头。另外，岛上保留了50年代所风行的三轮车，可游客体会前人乘坐三轮车的乐趣。位于旗津山顶上的旗津灯塔，又称为高雄灯塔，建于清光绪9年，为台湾本岛上的第二座灯塔。当时是由于高雄地区的船只进出频繁，政府有感于原有的港口护航设施不足，时常发生船难，所以才下令兴建旗津灯塔，以作为导航之用。后来又经过重修的灯塔，塔角为八角形，有阳台可供远眺高雄港全景。旗津海岸公园占地面积45公顷，可分为海水浴场、观海景步道、越野区、自然生态区等四个区。另外还有一处由15根柱子所支撑的观海平台，从岸边一直延伸到海里，站在平台上可以亲身体验到浪潮冲击所产生的巨大力量。
交通：乘1、31、50路公车到渡船头转搭渡轮至旗津，再自旗津渡船口往北依指针走约二十分钟后可到。
标题：惠安之春
歌曲简介
《惠安之春》是电视连续剧《小城故事》的主题曲，由原《小城故事》的作曲翁清溪（笔名汤尼）重新创作，孙家麟（笔名孙仪）填词，歌曲继承了原曲柔情委婉的民族曲风，又加入了一些时尚元素。阿杜（本名杜成义）的声音又正好应合了这种回忆的色彩，并且时尚气息很浓厚。
曲风沿袭了邓丽君从前的曲风，轻柔秀丽，又在回忆的色彩中，添加了令人释怀的怅然旋律，延展了音乐和故事的空间。小城如诗如画，美景如初。宁静与美丽是她不变的情怀，而在她的身边，发生过许许多多动人的故事，她的山水，就是她故事的映照。有了回忆，小城就永远不会寂寞，也会永远吸引人们去探寻她的过去与未来。
歌词全文
如诗如画的小城，  简谱山  歌词也秀丽水也有情
只要你停下脚步，小城就表示欢迎
永不寂寞的小城，许多故事在这里发生
也许还没有发现，你已在故事里
小城的爱，用你的心来证明
小城的梦，一定不会让你落空
只要付出你的真诚，它会改变你的一生
幸运在这里出现，伤痛在这里暂停
相关信息
电视连续剧《小城故事》根据同名电影改编的电视剧版《小城故事》，  电视剧《小城故事》由台湾著名导演余秉中、刘应钟担任导演，杨贵媚、黄仲昆、戴君竹、寇振海、印小天等知名演员担纲主演，并由电影版导演李行担任艺术总监，志在重新打造一部全新版本的现代《小城故事》。
该剧于2005年5月在福建省惠安县开机，共拍摄24集，主要场景戏拍摄地以惠安为主，有三分之二的篇幅在古镇崇武等地拍摄，拍摄地除了惠安外，还有泉州、厦门、漳州等。为保持原有风格，电视剧主打歌曲斥资购买了邓丽君原唱音乐版权，并以此纪念邓丽君逝世10周年。主题曲《惠安之春》仍由原班人马打造，并由新加坡著名歌星阿杜担当演唱，成为阿杜同名专辑《小城故事》的主打歌曲。电视剧原声音乐大碟《阿杜：小城故事·电视剧原声音乐大碟》是一张怀旧曲风浓郁的专辑，专辑共收录电视剧《小城故事》中出现的六首歌曲，并同时收录了这些歌曲的伴奏版本。在专辑音乐的歌曲制作上，由“台湾乐坛金手指”之称的翁清溪老师亲自担纲音乐统筹，整张专辑呈现出一种整体而一致的风格。其中主打歌曲由当年为邓丽君写《小城故事》的黄金组合汤尼、庄奴为新《小城故事》润色，重新编曲、填词，新《小城故事》曲风上遥接当年邓丽君的柔婉含蓄、民谣气息厚重，单纯质朴的旋律极为上口。专辑中的这首《惠安之春》，以“演唱会版”和“录音室版”两种形式呈现。
发行公司：中映谛音
发行日期：  《小城故事》原声音乐大碟2006年8月11日
语音种类：普通话
专辑曲目：
01 惠安之春（演唱会版）
02 惠安之春（录音室版）
03 太阳泪珠
04 解语花
05 我已经爱上你
06 为青春喝彩
07 一生一世情不渝阿杜的首张个人电视剧原声大碟阿杜的首张电视剧原声大碟《小城故事》于2006年9月15日在全国范围内正式发行。这张原声大碟收录有十四首歌曲（含伴奏曲），所有歌曲全部是由邓丽君版《小城故事》的原班创作人马亲力操刀创作。六首歌曲的风格各异，不仅保持了邓丽君版《小城故事》的温文柔婉，质朴自然和充满人间真情的特点，阿杜以极具男人魅力的沙哑声音的演绎，  惠安之春更是让歌曲的感情直击听众的心灵深处。
阿杜表示能和乐坛前辈合作延续邓丽君《小城故事》的经典，他感到很兴奋也很荣幸。这张原声大碟对他来说很特别，特别之处不仅在于是他个人的首张电视剧原声大碟，且更特殊的是整张大碟的六首歌，他只用了一天的时间就录制完成，完全是个人感情的真情流露，这么自然不加修饰的感觉，他从来都没有体验过。当被问及在原声碟里的6首歌曲中最喜欢哪一首时，阿杜表示最喜欢的还是《惠安之春》。电视荧屏上的首次演唱2006年9月28日阿杜在惠安举办的中央电视台《星光大道》节目上首次透过电视媒体向全国观众献唱了《惠安之春》。
对于能在惠安透过中国最大的电视平台，让全中国的观众听到《惠安之春》，阿杜本人抱着极高的期待与喜悦的心情，他不仅很兴奋，更期待惠安人民能喜欢《惠安之春》这首歌曲，并把《惠安之春》推广到全国各地。
[1-7]
标题：小南直村
村情概况
小南直村隶属于云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县邦丙乡南榔村民委员会，属于山 区。位于帮丙乡东边，距离南榔村委会7 公里，距离乡政府13公里，国土面积10.88平方公里，海拔1500米，年平均气温18 ℃，年降水量1200毫米，适宜种植玉米包谷等农作物。有耕地1465亩，其中人均耕地2.95亩；有林地14542.38亩。全村辖2个村民小组，有农户116户，有乡村人口495人，其中男性271人，女性224人。该村汉族人口466人,少数民族人口29,,其中布朗族9人，其他少数民族20人，其中农业人口495人，劳动力204人，其中从事第一产业人数200人。该村的主要产业为茶叶．核桃为主，主要销售往本县。2006年主产业全村销售总收入5.11万元，2006年全村经济总收入45.36万元，农民人均纯收入928元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业为主。该村目前正在发展茶叶．核桃特色产业，计划大力发展林业畜牧业产业。该村今后的发展思路和重点是：主要以核桃，茶叶和畜牧业为主。不断提高人民文化知识水平。
农村经济
该村有耕地总面积1465亩(其中：水田274亩，旱地1191亩)，人均耕地2.95亩，主要种植玉米、水稻等 作物；拥有林地14542.38亩，其中经济林果地3328亩，人均经济林果地6.72亩，主要种植核桃、茶叶等经济林果；荒山荒地180亩，其他面积140亩。2006年农村经济总收入56.36万元，其中：种植业收入26.1万元，占总收入的46..31 ％；畜牧业收入16.35万元，占总收入的 29.01 ％（其中，年内出栏肉猪245头，肉牛35头，肉羊51头）；林业收入1.45万元，占总收入的 2.57 ％；第二、三产业收入1.16万元，工资性收入11万元，农民人均纯收入928元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入11万元，其中，常年外出务工人数20人，在省内务工15人，到省外务工5人。该村到2006年底，已签定农业承包合同116份，农村土地承包面积1283亩，已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，无集体总收入，农村财务管理实行委托管理，尚未开展村务公开，尚未成立民主理财小组，主要以会议方式公开。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、通电、通路。全村有116户通自来水，有116户通电，有65户通有线电 视，拥有电视机农户71户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数80户，其中拥有移动电话农户数75户。该村到乡镇道路为土路.弹石路；进村道路为土路路面；村内主干道均未硬化；距离最近的车站（码头）13公里，距离最近的集贸市场13公里。全村共拥有汽车2辆，拖拉机2辆，摩托车11辆。全村建有沼气池农户8户;耕地有效灌溉面积为274亩，其中有高稳产农田地面积200亩，人均高稳产农田地面积0.4 亩。该村有5户居住砖木结构住房；有111户居住于土木结构住房，该村小学生就读到小南直小学，中学生就读到帮丙中学。距离中学13公里。在校学生26人，村民的医疗主要依靠乡卫生院，距离乡卫生院13公里。无垃圾集中堆放场地， 无村内生活排水沟渠设施。该村目前存在的主要困难和问题是：存在主要问题和困难：需要解决村容村貌．卫生室．公厕．沟渠道。
标题：KINGS AND QUEENS
歌曲简介
KINGS AND QUEENS是美国知名摇滚乐队30 Seconds To Mars于2009年11月9日推出的乐队第三张专辑《This Is War》中的一首主打歌曲。
  KINGS AND QUEENS单曲封面
专辑曲目
1 Escape
2 Night of the Hunter
3 Kings and Queens  专辑封面
4 This Is War
5 100 Suns
6 Hurricane （另有Hurricane2.0，feat Kayne West)
7 Closer to the Edge
8 Vox Populi
9 Search and Destroy
10 Alibi
11 Stranger in a Strange Land
12 L490
专辑评价
This Is War+ 100 Suns 毫无疑问是专辑理念与水准的最佳代表
Night Of The Hunter Jared嗓音完美诠释的杰作
Stranger In A Strange Land 神秘的工业电音铺垫配上Vocal的效果太好了
Hurricane (ft. Kanye West) 这首让我更加坚信前卫太空摇滚一定会是未来的主流音乐，虽然曲子相对还是更多的偏向流行的考虑。
Kings And Queens 也许实在是听太多遍了，但我想它处于这个位置更多的是因为整张专辑的惊喜实在太多，而且这支MV比起以前的还不够好。
Alibi 制作人风格的显现　
Vox Populi 最完整的一首歌迷合唱曲目
Search And Destroy 其实这里还是能找到蛮多老30Stm的影子的
Escape 非洲鼓与大合唱的开场神秘与气势并存
歌词
30 Seconds To Mars-Kings And Queens
Into the night
深入这暗夜
Desperate and broken
绝望破碎
The sound of a fight
抗争之声
Father has spoken
天父曰
We were the kings and queens of promise
我们是充满希望的国王和王后
We were the victims of ourselves
我们是自己手下的受害者
Maybe the children of a lesser God
或是弱小上帝的子民
Between Heaven and Hell
在天堂与地狱之间
Heaven and Hell
天堂与地狱之间
Into your eyes
深入你眼眸
Hopeless and taken
绝望满布
We stole our new lives
Through blood and pain
我们用鲜血和痛苦
偷走了自己的新生活
In defense of our dreams
In defense of our dreams
为了捍卫我们的梦想
捍卫我们的梦想
We were the Kings and Queens of promise
我们是充满希望的国王和王后
We were the victims of ourselves
我们是自己手下的受害者
Maybe the Children of a lesser God
或是弱小上帝的子民
Between Heaven and Hell
在天堂与地狱之间
Heaven and Hell
天堂与地狱之间
The age of man is over
属于人类的世纪即将终结
A darkness comes and all
黑暗来临
These lessons that we learned here
我们由此学到的一切教训
Have only just begun[1]  MV花絮
才刚开始
We were the Kings and Queens of promise
我们是充满希望的国王和王后
We were the victims of ourselves
我们是自己手下的受害者
Maybe the Children of a Lesser God
或是弱小上帝的子民
Between Heaven and Hell
在天堂与地狱之间
We are the Kings
我们是国王
We are the Queens
我们是皇后
We are the Kings
我们是国王
We are the Queens
我们是皇后
标题：鞑靼语
简介
鞑靼语
（татарча, tatarça, تاتارچا ）
通行区: 俄罗斯, 乌克兰, 土耳其, 中国, 芬兰
总使用人数: 8 百万
排名: 95  鞑靼语
语系: 乌拉尔-阿尔泰语系 (有争议)
阿尔泰语系 (有争议)
突厥语族
西突厥语支
乌拉尔语
鞑靼语
鞑靼语属阿尔泰语系突厥语族。在苏联使用人口600多万，大部分居住在鞑靼自治共和国和巴什基尔自治共和国，此外，也有一些居住在西伯利亚西部、中亚及乌克兰等地。
官方地位
作为官方语言的国家: 鞑靼斯坦
鞑靼语，又称塔塔尔语(Tatarça)，  鞑靼斯坦共和国属于乌拉尔-阿尔泰语系，本来用西里尔字母，由 2000年起改用土耳其式拉丁字母。是鞑靼地区使用的语言。俄罗斯政府规定鞑靼语采用西里尔字母，但遭到鞑靼斯坦政府强烈反对。
鞑靼语字母
西里尔字母
А а Ә ә Б б В в Г г Д д Е е (Ё ё) Ж ж Җ җ З з И и Й й К к Л л
М м Н н Ң ң О о Ө ө П п Р р С с Т т У у Ү ү Ф ф Х х Һ һ Ц ц
Ч ч Ш ш (Щ щ) Ь ь Ы ы Ъ ъ Э э Ю ю Я я
拉丁字母（2001年）  巴什基尔
A a Ä ä B b C c Ç ç D d E e F f G g Ğ ğ H h I i İ İ Í í J j
K k L l M m N n Ñ ñ O o Ö ö P p Q q R r S s Ş ş T t U u Ü ü
V v W w X x Y y Z z
语言特点
鞑靼语分中心方言、东部方言和西部方言。鞑靼自治共和国的大部分居民说中心方言，鞑靼标准语就是在此基础上形成的。
主要语言特点：在语音方面，有 9个元音：a、?amp;#91;、 э(e)、ы、и、о、θ、у、Y, 有24个辅音：б、в、 г、 д、Ж、з、к、п、ж、н、抳、п、р、с、т、ф、х、ц、ч、ш、щ、Ж、й、h。元音的腭音和谐较严整,唇音和谐有一定的局限性。动词词干末尾的а、?amp;#91;加上 й或以й开头的附加成分后变为ый、и。以п、к结尾的词干加上以元音开头的附加成分后,п、к变为浊辅音б、г。与同语族的许多语言相比，某些词中的宽元音变窄，而另一些词中的窄元音展宽。在语法方面，某些附加成分具有以-н开头的形式，专用于以鼻音 ж、н、抳结尾的词干之后。  鞑靼人
例如,表示从格的附加成分除-дан/-д?amp;#91;н/-тан/-т?amp;#91;н之外，还有-нан/-н?amp;#91;н。动词陈述式现在-将来时第一人称单数的人称附加成分-жын/-жен，可以由简略形式-ж来代替；第三人称单数没有人称附加成分。例如яз-（写）、язажын、язаж（我写）、яза（他写）。在词汇方面，突厥语族同源词占很大比重，保存了一些在古代突厥文献中出现的词，如：суган（葱、洋葱）、сандугач（夜莺）、танык（证人）等。此外,在不同时期还从高加索诸语言以及阿拉伯语、波斯语、俄语吸收了一些借词。1929年以前，鞑靼人采用以阿拉伯字母为基础的文字；1929～1939年进行文字改革，拉丁字母代替了阿拉伯字母；1939年以后，采用以俄文字母为基础的文字。 中国新疆维吾尔自治区的塔塔尔族人口很少，他们的民族名称与苏联鞑靼族相同，只是在汉文中用“塔塔尔”这一译名。其语言与苏联的鞑靼语略有差别。
元音
鞑靼语(Tatar)有十六个元音的字母记号，代表一些可改变的音调。它是一种突厥语族的语言，所以亦遵守元音和谐律，与其在前和后的一些元音字母产生同化作用。 前元音字母:ä[æ~ə],â[æ],e[e],é[ɛ],i[i],ó[ø],ö[œ],ü[y]
后元音字母:a[ɑ~ʌ],á[ɑ],í[ɯɪ],ı[ɯ~ɨ:],o[o~o:],u–ú[u]
因为“í、â、á、ó、ú、é”的用法是不普遍的，所以有时会被“ıy、a、ya、yo、yu、e”所取代。
其中一些元音字母，只能在斯拉夫语(一种外来语)中找到，例如：é、ó、长音调的“o”和长音调的“ı”。尖(重)音的“á、ó、ú”是表示上颚音。可是，在元音的前面，有时会包含一些上颚音的子音字母，即是在随后标上了“y”。但是，这只是俄国人的外来语问题。
普遍的发音中，有十种元音字母都是鞑靼本土的元音字母，包括：“a–ä”、“u–ü”、“í–i”、“o–ö”和“ı–e”。最后两对“o–ö”和“ı–e”被视为短元音字母，也可以表示长元音的意思，但只限于外来语。[ə]和[ʌ]都不被视为独立的元音字母；外来语则被视为是后元音字母。
标题：单位通知存款
定义
单位通知存款是指存款人在存入款时不约定存期，支取时需提前通知金融机构，约定支取日期和金额方能支取的存款。[1]
办理指南
凡在开户行开立人民币基本存款账户或一般账户的企业、事业、机关、部队、社会团体和个体经济户等单位，只要通过电话或书面通知开户行的公司存款部门，即可申请办理通知存款。客户不需要约定存期，只在支取时事先通知存款银行。
开户开户时单位须提交开户申请书、营业执照正本副本影印件等，并预留印鉴。印鉴应包括单位财务专用章、单位法定代表人章（或主要负责人章）、财务人员章及变码印鉴（适用于具备条件的分支机构）。中国工商银行为客户开出记名式《中国工商银行单位通知存款开户证实书》（以下简称证实书），证实书仅对存款单位开户证实，不得作为质押权利凭证。证实书如果遗失，银行不予办理挂失，不再补发新的证实书。支取存款时，客户应向银行出具证实书遗失公函，银行按约定的支取方式办理取款手续。
存入通知存款为记名式存款，起存金额50万元，须一次性存入，可以选择现金存入或转账存入，存入时不约定期限。
通知通知存款不管实际存期的长短，统一按存款人取款提前通知的期限长短划分为一天通知存款和七天通知存款两个品种。一天通知存款必须至少提前一天通知约定支取存款，七天通知存款必须至少提前七天通知约定支取存款。单位选择通知存款品种后不得变更。存款人进行通知时应向开户银行提交《中国工商银行单位通知存款取款通知书》。提交方式有：客户本人到银行或者传真通知，但支取时须向银行递交正式通知书。
支取单位通知存款可一次或分次支取，每次最低支取额为10万元以上，支取存款利随支清，支取的存款本息只能转入存款单位的其他存款户，不得支取现金。具体支取方式包括：
1. 单笔全额支取，存款单位需出具单位通知存款证实书。
2. 部分支取。部分支取须到开户行办理。部分支取时账户留存金额不得低于50万元，低于50万元起存金额的，做一次性清户处理，并按清户日挂牌活期利率计息办理支取手续并销户。留存部分金额大于50万元的，银行按留存金额、原起存日期、原约定通知存款品种出具新的通知存款证实书。
特点1.计划性强：适用于财务管理规范的企业，只要选择了该存款品种，支取时提前一天或七天通知银行，约定支取日期和支取金额，便可按单位客户的财务计划安排使用资金。
2.收益较高：利率水平高于活期存款，在不妨碍单位客户使用资金的情况下，可获得稳定而较高的利息收益。
3.同城通存通兑：在已开通对公通存通兑业务的城市，单位客户可通过中国银行同城各分理处以上联机网点，办理存取款业务，极大方便单位客户资金调拨和周转。
注意事项1. 客户应与银行约定取款方式，填写《通知存款支取方式约定书》。
2. 清户时，客户须到开户行办理手续，银行将账户本息以规定的转账方式转入其指定的账户。
3. 单位通知存款利率按中国人民银行规定同期利率执行。单位通知存款实行账户管理，其账户不得做结算户使用。
标题：萧山区义桥实验学校
学校简介
萧山区义桥实验学校创建于1999年9月，是当时萧山市第一所全新的九年一贯制学校，它的前身是义桥镇中心小学与义桥镇初级中学两所学校。1999年8月，经萧山区教育局、义桥镇人民政府以及其他社会各界的大力  萧山区义桥实验小学支持，一所投资1600余万元的新学校终于竣工。初中小学合而为一，成为萧山市第一所九年一贯制学校，新校址地址为萧山区义桥镇长春路1号。
学校首期工程占地70亩，建筑面积13000平方米。内部设施体现现代化，电脑房、语音室、多媒体电化教室，双向闭路电视网和校园广播系统一应俱全。同时建有400米环行塑胶跑道标准田径场，各类体育设施配备齐全，符合省一类标准。学校办学具有以下四个方面的特点：一是学制上的连续性；二是资源上的共享性；三是管理上的统一性；四是教育上的完整性。[1]
教育理念
学校提出“树一流校风，创名牌学校”的目标口号，力争“一年站稳脚跟，两年初见成效，三年形成特色”，目前，学校已成为浙江省农村“九年一贯制”示范学校，同时，还被吸纳为国家基础教育实验中心外语实验学校。
图书室有藏书47500余册，常年订阅各类报刊100余种。
师资力量
学校现有教学班 38 个，学生1794 名，教职工110人，其中专任教师104 人。教师学历达标率为100%，其中小学教师大专学历占80%，初中教师本科学历占71.93%。有中学高级教师6人，中学一级（小学高级）教师46人。有省、市、区教坛新秀9人，市、区优秀教师5人，杭州市、萧山区学科带头人各1人。
英语教育作为学校的特色成绩显著。有杭州市英语学科带头人1名，在各类区、市、省等比赛中成绩显著。多次邀请加拿大外籍教师来校交流。2004年被命名为 “国家基础教育实验中心外语实验学校”。
获得荣誉
学校自1999年以来，先后被评为浙江省示范学校、萧山区文明学校、萧山区文明单位、萧山区二十佳领导班子、萧山区教育系统先进集体、国家基础教育实验中心外语实验学校、萧山区绿色学校、浙江省教育创新质量满意优秀学校、萧山区科技传统项目学校、浙江省I类标准化学校、萧山区校本教研示范学校、萧山区示范家长学校等荣誉34项。
1999年8月至2000年7月，校长陈国良；2000年8月至今，校长孙海尧。
标题：灰黄唐加拉雀
物种名称
中文名：灰黄唐加拉雀 灰黄唐加拉雀(5张)
拉丁名：Tangara palmeri
英文名：Gray-and-gold Tanager
物种分类
脊索动物门->脊椎动物亚门->->鸟纲->今鸟亚纲->->今颚总目->雀形目->->->裸鼻雀科->->->
分布范围
分布于中美洲（地处北美与南美之间，包括危地马拉、伯里兹、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、巴哈马、古巴、海地、牙买加、多米尼加、安提瓜和巴布达、圣文森特和格林纳丁斯、圣卢西亚、巴巴多斯、格林纳达、特立尼达与多巴哥等国家和地区），南美洲（包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛（也称福克兰群岛）） [1]
标题：子以四教
释义
指教育一个人要从诗书礼乐、社会实践、忠诚守信、思想情操等方面去实行。
来源
《论语·述而》：子以四教：文、行、忠、信。
译文：孔子教学有四项内容：文献、品行、忠诚、信实。
意义
“子以四教”是由外至内，由浅入深，似可成立。文、行是人的外在，忠、信是人的内心。在孔子那里，才智教育与道德教育是融为一体的。这一种全面发展的教育方法可以说是十分成功的。
标题：支票直通车
支票直通车
一、功能定义支票直通车是中国工商银行利用POS网络，开发出的旨在加快支票结算速度，提高支票结算安全性，方便支票结算交易的一项创新结算产品。
支票直通车是利用我行先进的结算网络将客户支票受理终端与我行计算机系统连接，利用支付密码实时校验支票有效性，并实时按票面金额扣收购货单位的存款账户的新型产品。该产品能够在线实时确认支票的真实性、并实时在线支付。适用于大型批发中心、商场、医院等结算业务频繁的单位客户。二、产品简介支票直通车为受理转账支票较多的特约单位和购货单位客户提供了方便、快捷的金融服务。支票直通车的功能包括：在线实时支付；在线确定是否空头；在线鉴别支票密码。三、申办条件销售单位必须在工行开立结算帐户并与工行签订《支票直通车协议书》。使用支票购货及消费的单位和个人，在工行开立了结算账户，并使用支付密码。四、解决方案销售单位在受理购物（消费）单位提交的转帐支票后，通过与工行计算机系统连接的支票受理终端，利用支付密码实时核验支票的有效性，确认无误后，工行计算机系统将立即按票面金额自动扣除购物单位的账户存款。如果是销售商品的应允许购物单位当时提走所购商品，如果是餐饮、服务的应允许消费。待销售单位将受理的转帐支票交到开户银行后，工行于交票当日将款项计入其账户中。五、开通流程特约单位在受理购物单位（含消费，下同）提交的转账支票并认真审核其各项要素是否正确后，再通过与银行计算机系统连接的支票受理终端利用支付密码实时核验支票有关要素的有效性，确认无误后，银行计算机系统将立即按票面金额自动扣除购物单位的账户存款。待特约单位将受理的转账支票交到开户银行后，银行于交票当日再将款项计入其指定账户中。
特点与优势
1. 立即扣划款项，避免空头支票。利用银行免费向客户提供的支票受理终端实时掌握转帐支票的真实有效性，立即扣划购物（消费）单位的银行账户存款；
2. 当时销售商品，加速商品周转。在扣划完购物款项后，可安全、放心地让购物单位当时提走商品，减少了库存占压，加速了商品周转；
3. 灵活结算方式，扩大客户范围。客户如果是餐饮、消费企业，尽可大胆、放心地接待用转帐支票进行消费的客户，扩大了客户范围；
4. 结算手段先进，吸引更多客户。此项业务具有可当时提走商品或消费的特点，必将得到广大消费单位的青睐，吸引他们前来商场购物；
5. 跨越地域限制，面向异地销售。开展此业务后，可直接受理非本城市（地区）消费者的转帐支票而确保万无一失。
标题：网上银行业务
功能定义
网上银行业务是指银行借助个人电脑或其他智能设备，通过互联网技术或其他公用信息网，为客户提供的多种金融服务。网上银行业务不仅涵盖传统银行业务，而且突破了银行经营的行业界限，深入到证券、保险甚至是商业流通等领域。网上银行代表了未来银行业的方向，网上银行业务的迅速发展必将推动着银行业新的革命。
自1995年10月美国成立第一家网上银行——安全第一网络银行以来，网上银行业务在世界各国获得迅猛发展。到目前，全球能提供网上银行服务的银行、储货机构以达5000家以上。
业务类型
目前，西方商业银行的网上银行业务一般为三类。
第一类是信息服务。
主要是宣传银行能够给客户提供的产品和服务，包括存贷款利率、外汇牌价查询，投资理财咨询等。这是银行通过互联网提供的最基本的服务，一般由银行一个独立的服务器提供。这类业务的服务器与银行内部网络无链接路径，风险较低。
第二类是客户交流服务。
包括电子邮件、账户查询、贷款申请、档案资料（如住址、姓名等）定期更新。该类服务使银行内部网络系统与客户之间保持一定的链接，银行必须采取合适的控制手段，监测和防止黑客入侵银行内部网络系统。
第三类是交易服务。
包括个人业务和公司业务两类。这是网上银行业务的主体。个人业务包括转账、汇款、代缴费用、按揭贷款、证券买卖和外汇买卖等。公司业务包括结算业务、信贷业务、国际业务和投资银行业务等。银行交易服务系统服务器与银行内部网络直接相连，无论从业务本身或是网络系统安全角度，均存在较大风险。
我国目前还没有专门的网上银行，各银行开办网上银行业务正处于起步阶段，但发展很快。1996年6月，中国银行在国内率先设立网站，向社会提供网上银行服务。1997年4月，招商银行开办网上银行业务。1999年，建设银行、工商银行开始向客户提供网上银行服务。部分在华外资银行如渣打银行、汇丰银行和花旗银行也开办了网上银行业务。目前，我国中资银行开办的网上银行业务以转账、支付和资金划拨等收费业务为主，还未开办那些经营风险较大、直接形成银行资产或负债的业务，如网上吸收存款、发放贷款等。
解决方案
1. 支付结算代理业务：
(1) 网上代签银行汇票业务流程：工商银行网上代签银行汇票业务提供了汇票资金的移存信息录入、指令查询、汇票索押、汇票打印等功能。银行同业登录工商银行网上银行系统后，录入签发汇票的信息，将汇票资金移存到工商银行，之后通过在线索押，下载汇票打印信息，利用工商银行提供的客户端工具软件打印汇票。
(2) 网上代理汇兑业务流程：工商银行网上代理汇兑业务提供了汇兑凭证要素录入、指令查询功能。银行同业登录工商银行网上银行系统后，按其客户提交的汇兑凭证逐笔输入付款指令信息并进行提交，不需通过银行之间票据交换即可迅速为其客户办理汇兑业务。收款行既可为工商银行，也可以是异地其他商业银行。
2. 网上集团理财业务：
集团性客户申请企业网上银行服务后，系统将其总部开立在该行的账户作为主账户，将其分支机构在我行的账户作为子账户，相关客户总行、总公司可以通过该行的网上银行调拨其分支机构开立账户资金、查询相关信息，实现内部财务监控、降低财务成本、提高资金使用效益的目的。
特点优势
与普通业务相比，网上银行业务主要具有申办手续简单，内控风险低，业务处理快等特点和优势。
与传统银行业务相比，网上银行业务有许多优势。
一是大大降低银行经营成本，有效提高银行盈利能力。
开办网上银行业务，主要利用公共网络资源，不需设置物理的分支机构或营业网点，减少了人员费用，提高了银行后台系统的效率。
二是无时空限制，有利于扩大客户群体。
网上银行业务打破了传统银行业务的地域、时间限制，具有3A特点，即能在任何时候（Anytime）、任何地方（Anywhere）、以任何方式（Anyhow）为客户提供金融服务，这既有利于吸引和保留优质客户，又能主动扩大客户群，开辟新的利润来源。
三是有利于服务创新，向客户提供多种类、个性化服务。
通过银行营业网点销售保险、证券和基金等金融产品，往往受到很大限制，主要是由于一般的营业网点难以为客户提供详细的、低成本的信息咨询服务。利用互联网和银行支付系统，容易满足客户咨询、购买和交易多种金融产品的需求，客户除办理银行业务外，还可以很方便地进行网上买卖股票债券等，网上银行能够为客户提供更加合适的个性化金融服务。
业务监管
由于其特定的运作方式和网络环境，网上银行在给人们带来极大便利的同时，也具有一定的风险。网上银行业务主要存在两类风险：
一类是系统安全风险，主要是数据传输风险、应用系统设计的缺陷、计算机病毒攻击等，如果防范不严，可能造成银行资料泄密、威胁用户资金安全的严重后果。
另一类是传统银行业务所固有的风险，如信用风险、利率和汇率风险、操作风险等，但这些风险又具有新的内涵。由于银行与客户不直接见面、客户分散、业务区域跨度大、市场变化快等原因，银行难以准确判断客户的信誉状况、抵押品价值变化。同时，网上银行业务在许多方面突破了传统的法律框架，这也给网上银行业务运营和监管带来一些体制性障碍。为有效防范风险，确保网上银行业务运作的安全性，必须加强对网上银行的监督与管理。
随着网上银行业务的快速发展，许多国家对网上银行的监管日益重视。它们十分重视制定比较完整的法律框架和监管规则，包括修改原有规则和出台新的规则等。其主要内容包括以下几项。
（一）网上银行的市场准入。
一般对现有银行机构开展网上银行业务不需进行审批，但对设立独立的网上银行法人机构，则要严格审批，批准后单独发给其营业执照。批设网上银行时，尤其重视对安全机制和风险控制的审查。申请者必须提交由独立专家提供的安全评估报告，提交详细的风险识别、判定、监控和处理计划和措施。
（二）网上银行的业务范围。
主要是审批网上银行业务范围及竞争方式，即审批是否允许纯网上银行建立分支或代理机构，是否允许网上银行从事网络接入与数据处理服务和一般商业贸易服务等非金融业务等。
（三）对网上银行的日常检查。
对网上银行，除实施传统银行业务所必需的检查外，还需进行交易系统安全性、客户资料保密与隐私权保护、电子记录准确性和完整性等方面的专门检查。
（四）银行客户权益保护、法律界定和国际协调。
主要涉及网络银行通过电子手段向客户披露、传递业务信息的标准与合法性；电子信息保存标准与安全性；隐私权保护；纠纷处理程序；对洗钱、欺诈等非法活动实施电子跟踪、报告的合法性；对已加密金融信息的解密权限与范围；对跨国界的网上银行业务和客户延伸所引发的监管规则冲突的协商与调整，等等。
目前，一些国家已就网上银行新颁布了一系列关于信息保密、计算机和系统安全、网上银行客户权益保护、监管标准等方面的法规和规则，如美国已发布了“网上银行安全性和合理性审查程序”、“网上银行业务中的技术风险管理”和“网上银行审计员手册”；我国香港发布了“对虚拟银行授权的指导原则”、“电子银行服务安全风险管理指引”等。但总的来看，各国对网上银行的监管还处于探索阶段。
我国的网上银行业务发展很快，但目前银行的内控机制较薄弱，技术基础较差，社会信用制度不够健全，同时，随着金融业进一步对外开放，网上银行等现代科技与管理手段的广泛运用，我国金融业的竞争也将更趋激烈。在这种情况下，发展网上银行业务，对银行和金融监管部门都提出了严峻挑战。尽快制定符合我国实际的网上银行监管规则，加强对网上银行业务的监管，已迫在眉睫。目前，中国人民银行正在抓紧这方面的工作，制定管理办法，对网上银行业务的定义和范围、市场准入条件和程序、网上银行业务安全、银行客户合法权益保护、网上银行业务监管要求以及法律责任等，作出明确的规定。
标题：氮化铬
基本信息
中文名称 氮化铬
CAS NO. 12053-27-9
英文名称 chromium nitride
英文别名 Chromium nitride (Cr2N); Chromium nitride; Dichromium nitride; chromic nitrogen(-3) anion[1]
EINECS 246-016-3
PVD的全写为Physical Vapor Deposition,中文翻译为物理气相沉积。
采用阴极电弧等离子体沉积技术。阴极电弧例子体沉积是相对较新的薄膜沉积技术，它在许多方面累死于离子镀技术。其优点：在发射的粒子流中离化率高，而且这些离化的离子具有较高的动能（40-100eV)。许多离子束沉积的优点，如提粘着力，增加态密度、对化合物膜形成具有高反应率等优点在阴极电弧等离子体沉积中均有所体现。而阴极电弧等离子体沉积又具有自己一些独特优点，如可在较多复杂形状基片上进行沉积，沉积率高，涂层均匀性好，基片温度低，易于制备理想化学配比的化合物或合金。
通过蒸发过程将阴极材料蒸发是源于高电流密度，所得到的蒸发物由电子、离子、中心气相原子和微粒组成。在阴极电弧点，材料几乎百分百被离化，这里离子在几乎垂直于阴极表面的方向发射出去，当带有高能量的铬离子碰到氮气后便会马上产生化学反应，变成气态的氮化铬分子了。
标题：飞刍挽粮
基本信息
【词目】：飞刍挽粮
【发音】：fēi chú wǎn liáng
【释义】：飞：飞快；刍：草料；挽：拉车或船。指迅速运送粮草。同“飞刍挽粟”。
【用法】：作谓语；指迅速运送粮草。
典源
《汉书》卷六十四上〈严朱吾丘主父徐严终王贾列传上·主父偃〉～2798～主父偃，齐国临菑人也。学长短从横术，晚乃学易、春秋、百家之言。游齐诸子间，诸儒生相与排傧，不容于齐。家贫，假贷无所得，北游燕、赵、中山，皆莫能厚，客甚困。以诸侯莫足游者，元光元年，乃西入关见卫将军。将军数言上，上不省。资用乏，留久，诸侯宾客多厌之，乃上书阙下。朝奏，暮召入见。所言九事，其八事为律令，一事谏伐匈奴，曰：昔秦皇帝任战胜之威，蚕食天下，并吞战国，海内为一，功齐三代。务胜不休，欲攻匈奴，李斯谏曰：「不可。夫匈奴无城郭之居，委积之守，迁徙鸟举，难得而制。轻兵深入，粮食必绝；运粮以行，重不及事。得其地，不足以为利；得其民，不可调而守也。胜必弃之，非民父母。靡敝中国，甘心匈奴，非完计也。」秦皇帝不听，遂使蒙恬将兵而攻胡，却地千里，以河为境。地固泽卤，不生五谷，然后发天下丁男以守北河。暴兵露师十有余年，死者不可胜数，终不能逾河而北。是岂人众之不足，兵革之不备哉？其势不可也。又使天下飞刍挽粟，起于黄、腄、琅邪负海之郡，转输北河，率三十钟而致一石。男子疾耕不足于粮饷，女子纺绩不足于帷幕。百姓靡敝，孤寡老弱不能相养，道死者相望，盖天下始叛也。唐·颜师古注曰：「运载刍?，令其疾至，故曰飞刍也。挽谓引车船也，音晚。」[1]
释义
同“ 飞刍挽粟 ”。 颜师古 注：“运载刍槀，令其疾至，故曰飞刍也。挽谓引车船也。” 指谓迅速运送粮草。亦省作“ 飞刍 ”、“ 飞挽 ”。
示例
《明史·伍文定传》：“而文定决意进兵，一无顾惜。飞刍挽粮，縻数十万。”
明·王世贞《与高大夫游盘山歌》：“建牙吹角浩无际，飞刍转饷遥相望。”
清·顾炎武《答徐甥公肃书》：“鸡肋蚕丛，尚烦戎略；飞刍挽粟，岂顾民生。”
唐 陆贽《论两河及淮西利害状》：“罢 关 右赋车籍马之扰，减 山 东飞刍挽粟之劳。”
清 顾炎武《答徐甥公肃书》：“而鸡肋蚕丛，尚烦戎略；飞刍挽粟，岂顾民生。”
唐 刘禹锡《贺复吴少诚官爵表》：“念餽饷飞挽之勤，闵战争暴露之苦。”
宋 梅尧臣《送河东转运刘察院》诗：“塞郡屯师久，飞刍始得人。”
中国近代史资料丛刊《辛亥革命·四川起义清方档案》：“而军需疲于飞挽，人民毙于锋镝，我国家之元气固已大损矣。”[1]
标题：浙江农家乐休闲旅游宝典
基本信息
作　　者：浙江省农业和农村工作办公室，浙江省农家乐休闲旅游工作联席会议办公室　编
出 版 社：浙江科学技术出版社
出版时间：2010-10-1  封面版　　次：1
页　　数：433
字　　数：610000
印刷时间：2010-10-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787534139321
包　　装：平装
内容简介
本书重点介绍了一批农家乐省级特色村(点)和四星、五星级经营户（点），还穿插了一些旅游小贴士，集中反映了近年来浙江省农家乐发展成果，为大家展示了全新的浙版农家乐地图。本书内容翔实，语言活泼，体例新颖，编排合理，是一本实用性强、查阅方便的农家乐向导读物。
目录
浙江乡村旅游度假攻略·走遍浙江农家乐
杭州农家乐·甜美的山水风情
杭州市农家乐分布图
杭州精品乡村休闲旅游线路
杭州星级农家乐PK排行榜
杭州乡村景点最新热门榜
杭州农家游玩项目最受追捧榜
杭州农家特色菜最馋人榜
杭州农家土特产手工艺最畅销榜
杭州重点推荐农家乐
琵琶湾生态农庄
康庆渔家灯火休闲农庄
十里荷花生态农庄
紫燕山休闲农庄
龚老汉农业休闲园
杭州星级农家乐
神农仙居
鱼乐山房休闲庄
屯凤山庄
温馨农家园
红石湾休闲农庄
三味农庄
博望·龙悦水庄
山水人家
金湖山庄
雅竹山庄
听水居农家乐
双溪口小苑
馨悦农家
摇钱树农家
清溪源农家乐
山缘农家
一元农家乐
凌峰山庄
石头埠山庄
满园春茶庄
……
湖州农家乐·迷你的竹美鱼鲜
嘉兴农家乐·游走在古巷、花园、农庄中的浪漫
绍兴农家乐·酣醇的水乡山野
宁波农家乐·滨海的古村新落
舟山农家乐·悠然的海天佛国
金华农家乐·养生的风水宝地
忂州农家乐·真山真水原生态
台州农家乐·空阔的渔港海景
丽水农家乐·清新的绿谷风情
温州农家乐·金色的田园海岸
附录　浙江省主要农家乐名录
后记
标题：知识专家
这里能找到目前所有招募的知识专家
对提供单位卓越的宣传效果，醒目的专家及合作单位展示页面.
每个专家或单位都设有专门的个人展示页面。该页面显示专家提供单位logo、取得的斐然成绩、专家本身资深的从业经历、权威专业的回答。提供单位的logo可直接点击链接至该单位.
独特的回答展示效果
知道专家回答问题时将显示专家提供单位的logo链接，可以直接点击链入提供单位网址。答题越多，该logo出现的次数就越多，受关注的程度会越高。
丰富多样的专家分类展示平台
按不同专业领域，有针对性对专家和单位进行显示。同时，相应二级目录各问题页面（包括全部问题列表、新问题列表、高分问题列表、已解决问题列表、零回答问题列表）都将显示相关该领域的知道专家，方便网友在提问时就可以直接向专家提问，针对性更强。专家推荐
对于新加入的专家和表现卓越的专家会特别的推荐，并给与专门的展示。
另有专家排行榜，按专家的回答情况，对全部专家进行展示。成为知道专家三部曲 来信申请
请提供知道专家的单位请致信百度邮箱，洽谈合作事宜。在邮件内容中注明：专家真实姓名、专家资历简介、专精领域、工作单位、提供单位、提供单位介绍、提供单位域名，并且提供可以证明专家在专精领域权威性的证明资料比如执业资格证、获奖证明、发表文章等。
提供资料
回答问题
在知道专家上线前每位专家有质量的回答不得少于15个，具备此条件后专家即可上线，成为我们的知道专家为网友排忧解难了！
知道专家的考核与管理 “知道”设立知道专家的最高目标是为广大网友提供诚信可靠的回答，切实帮助网友解决实际问题，所以我们除了在最初的专家资格审核阶段非常严格，层层把关外，知道管理人员还会以周为单位（每周一统计周二公布）对知识专家的回答进行考核，基本要求如下：
质量要求
（1）专家回答应限于其专精领域，否则会被清理，但不影响专家资格；
（2）专家回答不能在内容和参考资料中出现任何形式的广告，尤其是指向提供单位主站(页) 的网址链接，按照知道一直以来对网友的管理原则,发现后立即清理，情节严重者通知提供单位协商解决,协商无效取消专家资格；
（3）专家回答中连续出现简短无知识性的回答，立即清理，情节严重者撤销专家资格；
（4）专家的回答中出现恶意中伤他人或其他单位，立即清理，撤销专家资格；
（5）其他未尽事宜请参考知道对于一般网友的管理规则，专家的回答也应不低于此规定。
数量要求
（1）每位专家每周回答不得少于15个；
（2）连续两周零回答或者连续三周回答不合格者考虑撤销专家资格。
请假管理
（1）一周以内的不用请假，但在收到专家管理人员的提醒电话时应合理说明原因。
（2）请假一周以上到两周的需要提前3天打电话或用邮件通知,得到管理人员回复后方可, 请假期间专家仍可保留其资格一个季度最多请两次假。
（3）请假一个月以上的专家从请假之日起暂时取消其专家资格，在假期结束后可再次发送申但不必通过资格审查。
（4）节假日(春节前一周和后两周,五一和十一各一周)不计入考核。
投诉管理 回答投诉
当收到网友对专家回答的不良反馈时，知道管理人员会在一个工作日内通知专家或其接口人对专家进行提醒，情节严重(如抄袭他人答案)经提醒仍然再犯者撤销专家资格。
专家资历投诉
当收到来自公司外部或公司内部相关部门对专家资历的投诉时，知道管理人员将负责将收到投诉的具体内容发信给专家联系人，联系人发出后五个工作日内提供证明资料或修改后物料。提供证明资料应客观真实，如由三方提供证明，请注明第三方的负责人，以便查验；知道管理人员将在收到证明材料或修改物料后三个工作日内答复投诉者、进行修改操作。如联系人未能在规定时限内做出反应，视为放弃该专家资格。
标题：星级
星级定义
星级是国际上相当普遍的评等方法之一，最常用于旅馆、餐厅的质量评等上，也有很多商品或服务采用星级的评等方法。除此之外，星级的概念也延伸到口语或文学上，成为一种表达等级的形容用语。
旅馆星级
国际间常用的星级评等为五星等级，最低为一星级，最高为五星级，其等级的划分通常以酒店的建筑、装饰、设施设备及管理、服务水平为依据。星级越高通常代表着旅馆规模越大、设备越奢华、服务越优良，随之而来的便是意谓着价格越昂贵。有些旅馆没有任何的星级，通常是因为它可能连一星级的评等标准都未达到。 部分国家和地区在五星级之上设立白金五星级（如中华人民共和国）、六星级甚至七星级，虽然一直有组织试图建立一套世界通用的星级评等标准，但因各国国情不同而有技术上的困难，所以星级的评等标准目前仍是依各国情况而有所不同，由各国自行订立标准，有些国家甚至没有公认而一致的标准，这也造成国际间同一星级的旅馆却在质量上有明显差异的乱象。 由于五星级的旅馆越来越多，而且一些新建的豪华旅馆在质量上已明显高于传统的五星级旅馆，因此便有了六星级，甚至是七星级的评等出现。这种评等未必有公认的标准，很多时候只是广告宣传的花招或媒体的夸饰用语。但这种夸大用词有时也是具有一定事实基础的民间评价，而以自己的商誉号称六星级、七星级的旅馆通常也有一定的实力。目前在世界上号称七星级的旅馆有四家：
位于迪拜的阿拉伯塔（Burj Al Arab，俗称帆船酒店）
位于澳门的新葡京酒店
位于广东的奥威斯渡假酒店
位于巴基斯坦首都伊斯兰马巴德，预计于2010年开业的半人马座酒店（The Centaurus）
体育项目
二人操纵，龙骨型，长6.92米、宽1.73米、帆面积26.9平方米、船重662公斤。  　　星级是资格最老的奥运会项目。1911年美国人William Gardner设计，1932年被列入奥运会（洛杉矶）比赛项目。该船的特点是有一个较小的船舱，帆较高，桅杆长。该船较大的帆面积和调整的难度需要选手具有高超的技术经验和较大的体重。
标题：重庆师范大学青年志愿者总队
“爱心进社区”系列活动
爱心进社区主要是指我校志愿者走进社区，开展“爱心家教”、“兴趣小组”、“文艺汇演”、服务敬老院、流动家长学校等一系列活动。服务对象涵盖学龄前儿童、中小学学生、家长、老人等不同年龄段。
爱心家教是由校学生会志工部发起的，针对贫困生、留守儿童等弱势家庭子女开展的义务家教活动。至今已有上千户贫困家庭的孩子得到我校志愿者的帮助。此项爱心工程已经顺利开展了十五期，足迹遍布大学城及周边社区。先后到达过上桥、曾家、陈家桥等地，取得了广泛而热烈的社会影响：重庆各大媒体如重庆电视台《重庆新闻联播》栏目、《重庆热线》新闻网、重庆新闻广播电台《新闻进行时》栏目、《重庆商报》、《重庆晚报》、《重庆青年报》等对“爱心家教”活动都做过专题报道。现在，第十六期爱心家教招募及服务工作正在井然有序地进行中。
兴趣小组主要是针对学龄前儿童开展的关于培养孩子各方面兴趣爱好，一定程度上促进其德、智、体、美、劳等全面发展。
流动家长学校是我们总队的一大特色，其主要是针对孩子家长的以讲座等各种形式开展的以如何更好地促进孩子健康成长为主题的活动。
服务敬老院则是我们总队志愿者向老人们表示真挚地慰问，以及进行一些力所能及地帮助活动等，从而带给老爷爷、老奶奶们欢笑与快乐。
往年在各社区举行的“爱心进社区”系列活动得到当地社区居委会的一致好评以及居民的热烈欢迎。
校内志愿服务活动
在校内，我们还同学校物业合作举办了多次校园清洁及植树节等活动，同图书馆一同整理图书、清洁馆内卫生等各类活动，在学校享有较好的知名度。
市级志愿服务活动
我们多次参与由重庆市政府、沙区政府等举办志愿者活动，如重庆市红十字会主办的无偿鲜血演讲比赛，重庆市中小学“快乐阳光”艺术考试，重庆市政府主办的重庆市第三届运动会、中美两江企业合作洽谈会，由沙区政府主办的“沙区文明万人行”活动和第六次人口普查等等。
后记
我们始终秉承着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。立志愿之志、履志愿之言、践志愿之行。用心凝聚每份爱，用爱温暖每颗心，为明天打造炫丽的彩虹！
标题：学习压力
基本内涵
学习压力，是指人在学习活动中所承受的精神负担。主要表现在以下几个方面：
1、课程多
2、作业多
3、学习任务多
4、考试多
5、考试排名
6、同学之间的竞争
7、父母、老师的期望
8、中高考[1]
学习压力来源
一是来自学校方面的压力，包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力；
二是来自社会方面的压力，包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力；
三是来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。
主要表现
学习压力过大主要表现：
在生活上会表现为食量大增或很久食欲不振；睡眠质量较差，经常失眠；经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。
在情绪上会表现为容易沮丧低落，经常显得不耐烦，暴躁、易怒；说话冷言冷语，对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向；和家长关系紧张，对父母有抵触情绪或 经常与父母发生冲突等。
在学习上会表现为敷衍、厌烦监督、抱怨、对自己学业过分苛责、对自己没信心等。
在考试时会表现出焦虑不安、考前失眠等。
学习压力的调整
以下是几种自我调整学习压力的方法：
（一）调整认知的方法
压力大小，看你怎样看待它。
比如你丧失了部分钱财或是丢失了工作，这时如果你认为这是一个莫大的损失，以至是没有前途了，你的压力会越来越大，不堪重负；相反，这时如果你想到的这并不是王朝末日，而是得到了重整旗鼓的经验教训，或是获得了调整工作的机会，那你会轻松多了。
因此，在压力巨大，倍感焦虑的时候，你把面前的事件作是长远奋斗中的一次锻炼提高的机会，而不是利益攸关决定最终胜败的决战，你的压力会减轻一大半。压力竟然还会变成动力。
因此，遇到压力时，深呼吸一口气，喝令自己选择理性，而不是听任焦虑情绪像滚雪球那样蔓延发展。这时不妨要求自己：接受它，看看最坏结果能怎样？大概不会倾家荡产吧，也不会一病不起吧，更不会死掉吧！
有所冷静后，可以向自己提出四个问题：
第一，这事对我真的像担心的那样重要吗？
第二，考虑到事实情况，我的想法和感受合理吗？
第三，这一情况是不是可以改变呢？
第四，采取行动值得吗？
然后，不要再患得患失，瞻前顾后，像卡耐基说的那样：“活在和别的日子完全隔绝的今日里”。放松地想办法，尽力而为。
（二）调整行为的方法
1.认真思考，建立合理的目标：经过努力可实现的目标。不切实际的目标，会使自己疲于奔命。
对别人也要善于说“不”：要么不敢拒绝别人，要么关心他人达到难以承受的程度都会不堪重负。
2. 做自己能做的、有意义的事情。
其实要轻松自在很简单：
从造成压力的角度，天下只有“三类事”，要区别对待好：
第一，要打理好“自己的事”：像学习、工作、生活
第二，不去管“别人的事”：别人说话办事的方式、不顺眼、气的慌；
第三，不操心“老天爷的事”：还会不会再爆发经济危机，气候会不会越来越热，我会不会永远健康？
打理好“自己的事”，
不去管“别人的事”，
不操心“老天爷的事”
3、选择你所爱的，爱你所选择的事情。有兴趣的事情，做起来压力会小得多。
4、克服自己过分追求完美的性格或方式，形成理念：“够用即好”
5、把事情变简单，把握实质，“择重办事法”。即抓主要矛盾，而不要胡子眉毛一起抓。
（三）调整时间方法
1、重视、思考和抓紧面前所要干的事也必须区别对待
2.制定时间表、备忘录，不要推着干。
3.拒绝拖延。说干就干，不要总顾虑干不好，而穷思竭虑。
4.留有休息时间。劳逸结合效率高，而压力能缓解。
5.放慢节奏。慢节奏是休养生息、品味生活、放松度日和感受幸福的方式。
（四）学会放松的方法
1、向亲朋好友倾诉。倾诉就会宣泄不良情绪，交流就会感受关心，也会获得放松。这是至关重要的渠道。
2、文体活动。
3、休闲爱好。
别忽略了身边的美好：身边宝贵的美好资源：蓝天白云，草坪树荫，红花绿叶；老天爷给我们的无偿图景是世界最美的图画，只可惜我们总想争分夺秒，对其无心相顾，忘记了有意地抬起头、放放眼、凝凝神；忽视了这些是我们随手可得的，营养心理放松情绪的优质维生素、蛋白质。
朋友，放松一下自己！看看山、望望远、“抱抱树”；是不是应该让自己舒服地活着呢？
3. 开怀大笑。
4. 放松训练：
深呼吸，身心放松训练，自我催眠。
这些方法，可以举一反三，选择适合自己的方法，而且要重在练习，形成新的习惯，变成自己生活和工作方式，那么，你的压力就会大大变小了，甚至变成动力了。[2]
标题：埃塞尔·卡罗·罗斯福·德比
基本信息
西奥多·罗斯福的第四个孩子；他与艾迪斯·卡罗的第三个孩子，唯一的女儿
生于：1891年8月13日　出生地：纽约牡蛎湾
卒于：1977年12月10日　死亡年龄：86岁零4个月
死因：不明　教育：家教
职业：主妇，母亲　配偶：理查德·德比　
子女人数：4人
详细介绍
埃塞尔·卡罗是西奥多和第二个妻子的唯一的女儿，埃塞尔在纽约牡蛎湾罗斯福大院长大。10岁时父亲因麦金莱总统遇刺而就任总统。埃塞尔很有个性，虽然较同父异母的姐姐艾丽丝她要温顺得多，但她经常与兄弟们争得不相上下。美国人民很欣赏罗斯福家孩子们的勃勃生气，并热情支持他们。
十几岁时，埃塞尔已长成一位翩翩少女，还在礼拜学校任教。1913年，她嫁给了一位比她大10岁的医生。一战中，她的父亲曾多次请求亲自率军与德军作战，但都被拒绝。埃塞尔和丈夫却因在巴黎的救护医院工作而加入了战争。她与丈夫有四个孩子，成年后大多进入了政界，埃塞尔是共和党的坚定支持者。1960年她重迈政坛为支持理查德·尼克松竞选共和党总统候选人作演讲。
相关人物
阿尔奇波德（阿尔奇）·布洛克·罗斯福
西奥多·罗斯福的第五个孩子；他与艾迪斯·卡罗的第四个孩子，第三个儿子。
生于：1894年4月9日　出生地：华盛顿
卒于：1981年7月29日　死亡年龄：87岁零3个月
死因：中风　教育：格罗顿预科学校，哈佛大学
职业：银行家，士兵
配偶：格雷丝·斯苔克波尔·洛克伍德
子女人数：4人
阿尔奇是西奥多·罗斯福与艾迪斯·卡罗的第四个孩子。他参加过两次世界大战，是个活泼的美国人，一生忠心支持共和党。
1914年从哈佛毕业后，阿尔奇就同哥哥们参加了士官培训。此时美国还未加入一战。阿尔奇一度升至上尉军衔，并因在战火中救活三名士兵而受重伤，被法国授予戴高乐十字勋章。阿尔奇的伤情并未立即通知西奥多，他的一只胳膊和一条腿被子弹打折。西奥多得知后并未因此而害怕，而是大加赞扬阿尔奇的英勇，并称此战是正义之战。
虽然战后到他40多岁一直被伤痛所困扰，但阿尔奇并没有被吓倒。二战期间，他还是说服了军方允许他参战。他在新几内亚任陆军中校和炮兵司令。战斗中他又一次受伤，被光荣授予银星和橄榄枝勋章。
一战后阿尔奇开始经商，并开办了一家债务所。后来他迁至佛罗里达州任一家银行的董事会主席。阿尔奇在战时和和平时期均以父亲为楷模，成为一名激进的保守主义者并加入了父亲创建的波尼和克罗科特俱乐部。
阿尔奇在晚年极其关注共产主义对美同的威胁。在从议院非美活动委员会的听证会上.他根据自己的理解形容说共产主义已经渗透到美国生活的方方面面。作为罗斯福的最长寿的一个儿子，阿尔奇87岁时因中风综合症在佛罗里达的家中去世。