Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：养生运动处方：糖尿病5分钟预防与助疗法
图书信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年5月1日)
丛书名: 养生运动处方
平装: 23页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787040298796
条形码: 9787040298796
尺寸: 18.4 x 15.2 x 2.2 cm
重量: 118 g
作者简介
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，中国健身气功协会常委。
50多年来，张教授以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导，融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功和养生太极两大体系，著书60余部，深受国内外厂大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”，成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目，被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。1993年，国务院授予张教授“为高等教育事业做出突出贡献”荣誉证书。
内容简介
《养生运动处方:糖尿病5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方:糖尿病5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。
目录
一、方义解诂
二、运动处方
1．吞津咽液
2．神龙昂首
3．百步穿杨
4．金锤滋肾
5．铜锤俞胃
参考资料及引用书目
标题：泰妥拉唑
基本信息
药物名称：泰妥拉唑
英文名称：Tenatoprazole
化学名：5-甲氧基-2-(4-甲氧基-3,5-二甲基吡啶-2-甲基亚磺酰基)-咪唑并 (4,5-b)吡啶
剂型：片剂、胶囊
规格：7.5mg
适应症：用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎和卓－艾综合症等与胃酸分泌失调有关的疾病
开发公司：东京田边公司、三菱公司和北陆制药联合开发
药物介绍
消化系统疾病是常见的多发病之一，其中以溃疡病为主，总的发病率约占人口的10～20％。
美国消化性溃疡病患者约10％，德国为12.3％；我国根据少数地区调研，消化道疾病发病率为11.43％，其中消化性溃疡发病率为4.54％。 目前随着我国社会发展，环境变迁，人口结构以及人们生活方式的变化，主要因吸烟、饮酒、情绪紧张、药物刺激等引起的消化性溃疡发病率逐渐增高，成为一种常见病和多发病，给患者带来极大的痛苦，导致患者生活质量下降。基于这些原因，消化性溃疡的治疗在临床上越来越受到关注和重视，因此开发生产安全有效的抗消化性溃疡药物已受到关注，并成为目前药物研究开发的重点和热点之一。
H＋/K＋－ATP酶抑制剂，即质子泵抑制剂(PPI)是一类新型的抑制胃酸分泌的药物。H＋/K＋－ATP酶(质子泵)，位于胃壁细胞的管状囊泡和分泌管膜上，参与胃酸分泌的最后一个环节，抑制此酶的活性，即可抑制各种因素引起的胃酸分泌。 质子泵抑制剂主要用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎和卓－艾综合症等与胃酸分泌失调有关的疾病。这类药物较组胺H2－受体拮抗剂及其它抑制胃酸分泌的药物，具有明显的优越性，如选择性高、疗效好、副作用少，与抗生素配伍的复方制剂可消除幽门螺旋杆菌(胃溃疡致病菌)等。
现已批准上市的质子泵制剂有奥美拉唑(1988年上市)、兰索拉唑(1992 年上市)、泮妥拉唑(1994年上市)以及雷贝拉唑（1998年上市）。这类药物一经上市即迅速成为抗消化性溃疡的主力军，欧美一些国家把质子泵抑制剂药作为消化性溃疡的首选药。据国外资料报告，阿斯特拉公司的质子泵抑制剂奥美拉唑(商品名为洛赛克) 1996年即成为世界头号畅销药，销售额达246.25亿克郞(约34亿美元)， 2001年销售额达约60亿美元。
在我国奥美拉唑和兰索拉唑均被列入我国国家基本药物目录。
药物研究
泰妥拉唑为日本东京田边、日本三菱公司和日本北陆制药公司联合研制开发的一种新型胃H＋/K＋－ATP酶抑制剂（即质子泵抑制剂）。1999年4月在日本提交新药申请，预计2002年批准上市。
与同类型的其它品种相比，其抑制H＋/K＋－ATP酶的活性更强，对各种试验溃疡均有效，而且稳定性较其他质子泵抑制剂显著提高。 泰妥拉唑剂量依赖性的抑制幽门结扎大鼠的胃酸分泌，ED50为3.0mg/k g。它阻断猪胃液H＋/K＋－ATP酶生理活性和胃动力的效果与奥美拉唑几乎相等（ IC50＝6.2/4.2mg/kg P.O.）。
药物试验
动物试验动物试验表明：口服泰妥拉唑 0.2mg/kg 7天比奥美拉唑和兰索拉唑更有效的抑制胃酸分泌，给药3～4次后达到最大疗效。胃篓管大鼠口服泰妥拉唑0.3mg/kg，胃酸分泌减少的持续时间比奥美拉唑（0.6mg/kg）和兰索拉唑（0.9mg/kg）长。犬胃微粒体进行的离体试验中泰妥拉唑、奥美拉唑、和兰索拉唑抑制H＋/K＋－ATP酶的IC50分别为8.6、8.8和9.9umol/L。众多试验表明泰妥拉唑抑制H＋/K＋－ATP酶的活性优于奥美拉唑和兰索拉唑。
稳定性在稳定性方面，国内对来自葡萄牙、巴西、印度、中国等13个国家的3 4个奥美拉唑制剂的稳定性作了测定。结果表明，只有6个产品（18%）在试验期间呈现良好的物理和化学的稳定性。27个产品（79%）较差（含中国产品），其活性成分出现了明显的化学分解，物理性质如颜色和溶出度等亦相应出现变化。而在一项旨在比较各种质子泵抑制剂的稳定性的试验结果显示，在60℃、相对湿度75%的条件下考察8天，奥美拉唑分解后只剩下3%的有效成分，而泰妥拉唑的这一数据为 77%，说明泰妥拉唑稳定性远优于奥美拉唑。
标题：福力康治疗仪
简介
福力康（前列腺）治疗仪治疗前列腺疾病从根本入手，改善微循环、活血化瘀、消炎杀菌，排毒利尿、养身补肾，其独特的综合能离子导入疗法，结合名贵中药配合使用，全面清理细菌毒素，化成液体排除体外，改善了前列腺固有脂质包膜的穿透问题，促进了炎症疤痕组织的渗透、溶解、吸收，同时修复长期病变带来的腺体上皮细胞、腺体技能的损伤，提高了机体免疫力，恢复前列腺各种功能，解决了前列腺疾病反复发作的问题，避免了其他治疗方法对身体的损害。
技术应用
一.综合能聚合疗法技术：热能，螺旋磁能，中频脉冲能，生物磁场消融术，远红外频谱疗法等相结合能把药物磁化成更小的药气离子，更容易穿透脂质包膜，被腺体所吸收
二.靶向给药透脂技术：中药离子钛导入疗法，靶向给药，直达病灶部位
三.生物磁疗技术：稀土永磁体作为磁疗载体，永不退磁，能更好穿透人体体表产生作用
四.药物萃取等离子技术：30多味名贵中药材料科学组方，选料讲究，离子萃取，效果立显
五.国际医学界ATP技术：强力细胞渗透精华液中艘富有的ATP穿透因子能更好的携带药物穿透脂质包膜，直击病灶，效果倍赠
六.科学玄学定位技术：根据人体经络穴原理，精准定位学位，治疗更科学位
七.高温泄汗排毒技术：通过综合能聚合疗法，扩张线体细胞，使腺管内的腺毒物质随汗液排出体外
八.材料抗折耐温技术：高科技碳素纤维丝材质，抗折，抗高温，耐水洗，使用更长久
九.微电脑控温定是技术：采用微电脑控温定时技术，随意选择时间和温度，操作更简单
十.自动断电双重保护技术：采用温电脑控温技术及内置自动断电保护装置，适用更安全
技术优势
福力康前列腺治疗仪采用的是“综合能离子直入疗法”，这种疗法是国际医学界倡导的经皮渗透给药的方式，完全打破了传统口服、注射给药，在“综合能”电疗、磁场、远红外的作用下，使药物离子经皮渗透直达病灶，这样一来局部有效药物浓度比口服或注射给药浓度高30-100倍以上，并使病灶局部的血液循环增加了3倍以上，提高病灶部位药物含量，增加营养物质并带走代谢垃圾。从而达到疏通腺管，杀菌消炎，清毒除肿，标本兼治的疗效，而且不易复发。
标题：白面僧面猴
简介
白面  白面僧面猴僧面猴
属于哺乳纲灵长目
分布 巴西、法属圭亚那、圭亚那、苏里南、委内瑞拉
生境 低地常绿雨林
保育状况 濒危物种，列入濒危野生动植物种国际贸易公约附录(II)。
生活习性
择树栖性。日间活动。过著一夫一妻，以家庭为单位的小群体生活。
白面僧面猴是树栖性的哺乳动物，喜日间活动。它们身手灵活，能飞跃相距达10米的树枝，因而又被称为飞猴。它们实行一夫一妻制，以一个家庭作为群体生活的单位。雌性的白面僧面猴与雄性的毛色有明显分别，在灵长目是甚为少见的。
食粮
果实、蜜糖、花朵和小动物。
其它数据
此物种以下有两个亚种：
Pithecia pithecia pithecia
Pithecia pithecia chrysocephala
保育
白面僧面猴在濒危野生动植物种国际贸易公约中亦被列入《附录II》中，相信没有立即的灭绝危机，但需要管制交易情况。而在IUCN‎红色名录内则被列入「低危/无危」级别，即指目前存在的威胁并不严重。
标题：山东星火学院
专业设置
山东星火学院始终以就业为目标，以市场需求为导向， 24年来为企业为社会培养了14万余名职业技术人才，学员遍布全国除港、澳、台之外的所有省、市、自治区。学校适应社会要求，引领培训潮流。特色名牌专业有：焊工、电工、电气自动化、数控机床、机械加工、汽车驾驶、挖掘机操作、现代厨师、会计电算化、计算机应用、计算机维修、平面设计、服装设计制作、美容美发、工程预决算、电子商务、物流师、调酒师培训，市场营销、糕点面点、汽车维修、摩托车维修、家电维修、手机维修等30多个专业，并开设了双休班、夜校班。[1]
办学理念
山东星火学院坚持质量立校的原则，视教学质量为学校的生命。学校师资力量雄厚，教师中不少是国家级大师、省级职业鉴定评委。另外，学校还聘请了各行各业的顶尖技术人才为学校的客座教授。学校配置了高标准的实习场所，现代化的实习设备，实现了电化教学、多媒体教学；学校实施 ISO9001国际质量管理体系认证，从严施教，严于管理。所有这些都是学院教学质量遥遥领先于全国同类学校的保证。
山东星火学院坚持职业培训就是就业培训的原则。“进星火 = 有工作”是学校的突出特色。为此，学校成立了职介机构，拥有中国招工信息网，与国内外企业建立直接的用工关系，为学员就业提供保障。
山东星火学院坚持私立为公、民办为国的原则，急党政所急，积极实施农村劳动力转移的阳光工程、城市下岗职工培训的再就业工程、保证安全生产的“特种作业人员培训安全工程”，学校热衷公益事业，是希望工程、救助残疾人、拥军拥属的典范。
山东星火学院19年的办学实践得到了社会的认可和各级党政部门的表彰奖励，荣获全国民办职业培训先进学校、全省社会力量办学先进单位、山东省星火科技人才培训先进集体、淄博市教育红旗单位，是山东省劳务培训基地、山东省特种作业人员培训定点单位、山东省再就业培训定点学校、山东省农村劳动力转移阳光工程培训基地、山东省总工会职工培训示范学校、山东省计算机应用能力等级考试中心考场。中央电视台、人民日报、香港大公报等都给予了热情报道。
星火文化
[1]星星之火，可以燎原。星，宛如无穹苍星，又如行航灯塔；火，点燃你我心中烈火，共创似锦人生。以星星之火，造燎原之势，也是学院文化内涵的有效外延。　　一、办学指导思想　　紧贴市场需求，以实现就业创业和提高人民生活质量为目的。　　以市场为导向，助推就业创业及机关企事业单位、市民生活类、各类考前辅导的培训。　　二、办学宗旨　　让无业者有业 让有业者乐业　　针对劳动者职业生涯的终身培训，大力开展岗前技能培训、转岗培训、在岗技能提升培训，助推就业创业和技能提升。　　三、校训　　自信则立 自强则达　　自信是成功的基础，只有自信才能成事，通过艰辛努力达到自强，取得成功。　　四、校风　　团结 立德 务实 创新 　　团结协作，同事之间相互尊重、理解、学习、帮助、支持、合作；宽厚博爱，文明服务，热情礼貌；讲求实际，实事求是；开拓创新，创造性地开展工作。　　五、学院精神　　严谨规范 忠诚敬业　　严谨治学、规范管理、忠于职守、爱岗敬业。　　六、核心价值观　　成就学员 勇于担当 诚信包容 感恩奉献 精业创先　　为人师表，爱校爱生，尽职尽责，教书育人，一切为了学员的生存和发展；具备高度的责任感，做到奋发有为，敢于担责，敢于担险，敢于担难。忠诚老实，信守承诺，忠实履行自己承担的义务，用宽大的胸怀，以仁爱之心爱人；感恩社会、学院和他人，关心集体，坚守高尚情操，发扬奉献精神；勤奋敬业是基础，精通业务是关键，以务实作风、科学方法、创新精神创造一流工作业绩。　　七、培训原则　　实际 实用 实效 为用而教 学以致用 　　专业设置、施教方案与市场经济紧密结合，致力培养品德高尚、基础扎实、实践能力强、社会适应性广的高素质应用型人才。　　八、培训模式　　开门办学 工学结合　　坚持“引进企业办培训、培训延伸到企业”原则，通过联合办学，订单式培训、开展专业知识、现代技能、职业素养等方面的互动式实训，实现校企深度融合，资源共享。　　九、学院愿景　　建设全国一流民办职业培训学院　　立足淄博、面向山东、辐射周边省市，创全国最具特色和竞争力的民办职业培训品牌。　　
荣誉榜
1、全国民办职业培训先进单位。
2、山东省社会力量办学先进单位。
3、山东省民办职业培训先进单位。
4、山东省星火科技人才培训先进集体。
5、山东省特种作业人员定点培训单位。
6、山东省民办非企业先进单位。
7、山东省劳务培训先进单位。
8、山东省再就业培训定点单位。
9、山东省总工会职业培训定点单位。
10、山东省农村劳动力转移阳光工程定点培训单位。
11、山东省计算机应用能力等级考试中心考场。
12、淄博市教育红旗单位。
13、淄博市文明单位。
14、淄博市就业再就业工。
15.全国农村青年转移就业先进单位。
标题：思林乡
乡镇概况
思林土家族苗族乡位于思南县城西南23公里处，其界东与邵家桥镇雷坪接壤，南临乌江与塘头镇风清隔江相望，  思林乡西同枫芸土家族苗族乡相连，北与大河坝乡共界，地处东经108°7'—108°14'，北纬27°47'—27°59'之间。东西长11.8公里，南北宽12.6公里，乡域总面积56.1平方公里。全乡总面积56.1平方公里，耕地面积788公顷，其中田472公顷，境内多年平均温度16.9℃，年均降雨量1188米。
气候条件
思林乡属黔东中亚热带湿润温暖气侯。具有春夏较长、秋冬较短、冬暖夏热、冰雾少见的特点，境内大部分地热量充足，无霜期长、降雨丰富、四季分明，光、热、水同步。由于受地貌的影响，思林乡太阳总辐射日照时数较低，一年平均太阳辐射是为3513.2兆焦耳/米2，日照时数为1350小时，且振幅较大，光能资源主要集中在每年的4—9月，太阳辐射量达2415.3兆焦耳/米2，占全年总辐射的68.7%，日照时数达882.6小时，占全年日照时数的71.4%。境内多年平均气温16.9℃左右，其水平分布为：以河谷地带逐步向西北方向减低，河谷地带温度最高，形成中部高，四周低的特点，无霜期290天，境内降水强度大，年平均降水量为1188毫米，多集中在热量较高的4—10月，占全年降水量的80%以上，有利于多种林木的生长。[1]
旅游资源
思林境内旅游资源丰富，主要有黑河峡风景名胜区，面积6平方公里，属乌江支流，景区由思林电站库区、黑河峡峡谷、穿洞（天桥）、地下河、溶洞等几部分组成。奇、险、幽、秀、风景各异，堪称旅游风景的一大奇迹。
温家坡旅游景区：由将军故里、民族风情、万山寺自然风光组成，有民族民俗“百家宴走马席”，站在四角山山峰，环顾四周，千秋万壑尽收眼底，山青青、水绿绿，秋天这里便是喜看稻黍千重浪，俯瞰乌江百舸争流，群鸭戏水，鸥鹭齐飞等独特风景。[1]
物产资源
思林乡各族群众以粮食种植业为主，盛产优质烤烟（最高年产128.6万斤）、优质稻米、玉米、小麦、红苕、洋芋、豆米等农作物，正常年景水稻占粮食总产的60%以上。
思林乡境内水资源主要有乌江、干河沟、小马溪河过境。全乡有林地1350.75公顷，森林覆盖率达26.43%。境内有煤矿、重晶石等。　[1]
经济发展
地理位置虽距离县城 较近，但位置却十分偏僻，加之多重历史原因叠加，致使该乡经济社会发展较为滞后，以致外界都知道思南有思林电站，而不知道有思林这个少数民族乡。[2]
该乡发展滞后最显著的标志是，直到去年末，该乡才有了第一条由政府争取国家项目资金实施、长13公里、起始于大河坝乡的通乡油路。
人口区划
境内居住着土家族、苗族、仡佬族等6个少数民族。100万千瓦思林电站建在境内乌江河上，已投入使用。2010年末，全乡3636户，14828人。中心小学有学生1475人，教师73人；中学有学生601人，教师34人。在职干部职工72人，全乡中共党员405人，退休职工30余人。现乡辖13个村1个社区120个村民组，具体为：
温家坡村（8个组）：大湾、水井坝、上寨、下寨、塘坎、柿坪、徐林槽、坳田；
大格坨村（8个组）：祝家沟、洋竹溪、桐子湾、白香园、白果树、竹林堡、付家寨、岩脚下；
四角村（7个组）：万山寺、长田坎、黄泥堡、凉鹏嘴、息塘坡、大岩青、董家寨；
赶场坝村（11个组）：赶场坝、刘家寨、青龙嘴、普子岭、山岔田、秋家坪、大园子、关木青、凉风堡、梅子坝、洗沙坨；
中岭村（12个组）：岩脚下、水井湾、上寨、下寨、枇杷井、碾子坪、大坪、竹瓜溪、丰相关、棬子坪、旧艾坝、高坎子；
丰联村（6个组）：罗家庄、蒙山、榜上、马家湾、小马沟、白泥池；
金龙村（11个组）：金车坝、郭家屋基、桐子坪、岩坪、寺岭、后寨、向家山、铜山、寺对门、火铺头、包家寨；
坝竹村（12个组）：茶湾、洞背后、新房子、桐子湾、长堰土、大水井、红花坨、上寨、下寨、坝竹丫、大山、水井湾；
田坝村（8个组）：田坝、余家湾、周家湾、生基塘、老麦土、通书槽、石院子、寨上；
思林村（5个组）：鱼塘、石院坝、竹林湾、代家湾、大坡；
杨家坳村（8个组）：胶坪、河坡、岩门、金安子、下寨、水坨、寨上、杨家坳；
安全村（9个组）：上寨、下寨、山坡堆、河沟、荒土坪、干田山、高原、长岭、大田坎；
合联村（8个组）：野猪池、湾里、寨上、冉家、陈家、蛮子坪、任家岩、干河沟；
黑河峡社区（6个组）：机关、学校、街一、街二、街三、火石湾；
标题：毕桂华
个人简介
毕桂华，中国科协学会管理中心、吕教授刮痧、排毒健康法专家委员会委员、中华医学保健国际研究院副主任委员、研究员。中华预防医学会、山东预防医学会、少儿卫生分会委员、淄博市自然疗法学会副会长、淄博市针灸学会会员。
理论创新
自1971年从事卫生保健工作以来，酷爱自然疗法、善用针灸、刮痧、拔火罐、按摩等疗法用于临床。以锲而不舍的拼搏精神、刻苦钻研医学技术理论。吸取祖国医学宝库的精华，结合现代理论的发展研究成果，大胆实践，总结出一套独具特色、具有现代特征的自然疗法理论和操作方法。先后写出论文30多篇，代表作有“继承祖国医学走传统治病道路——综合疗法治病的体会”、“浅谈学校常见病的自然疗法”、“刮痧、针灸、拔火罐相结合的临床初探”等。“自然疗法治疗荨麻疹”、“肩周炎治疗四法”刊载《当代中医学临床效方应用》一书，“针罐并用治疗颈椎病”、“刮痧与针灸、拔火罐相结合治疗坐骨神经痛11例”刊载《当代唯象中医外科经方荟萃》一书（两书分别由辽宁大学出版社、辽宁科学技术出版社出版）向社会发行。1999年赴泰国参加第四次世界中西医结合学术论坛暨卓越医家颁奖大会，论文“火针治疗脓疡”在大会上宣读并评为优秀论文。颁发了镀金奖盘、荣誉证书及勋章。个人传略：1998年9月入编《现代名医大典》；2000年2月荣誉入选《二十一世纪人才库》；在2003年12月出版的《中国共产党人格言宝典》中刊登她的格言：我欣赏着这样的名言——才能比财富更有价值；她实践着这样的名句——自己活着是为了让别人活得更加美好；个人编著的《道法自然》一书约40万字，2004年7月由华夏文化出版有限公司出版。
荣誉及成就
2005年11月2日被评为第十八次淄博市社会科学优秀成果三等奖；2004年9月论文“防病治病话艾灸”在中国新时期人文科学优秀成果评选中获得二等奖；论文“浅谈刮痧方法——行之有效的治疗、保健的方法”2005年10月22日被中国科协技术学会管理中心、吕教授刮痧排毒健康法专家委员会、康而福国际健康事业（北京）有限公司评定为优秀论文。
标题：众合TV-39
众合TV-39参数
适用范围：电视机  遥控距离：8m
颜色：白色
电源类型：5号电池两节
标题：NACHI 7208CDT轴承
NACHI 7208CDT轴承尺寸参数
型号：7208CDT[1]
品牌：NACHI
系列：角接触球轴承
d：40 mm
OD：80 mm
B：18 mm
NACHI 7208CDT轴承样本图片
标题：中国木偶剧院
简介
中国木偶剧院[1]是北京市文化局所属中国木偶艺术剧团中国木偶艺术娱乐中心，主要以广大少年儿童为主要服务对象的综合性娱乐场所，同时也是我国目前唯一的一座以木偶戏演出为主的专业剧院。
中国木偶剧院占地5000平方米，设有观众席636位；附属娱乐活动厅1650平方米。场内拥有先进的灯光、音响设备及其他专业设施。  中国木偶剧院中国木偶剧院除演出中国传统木偶戏及世界各国木偶节目以外，还可以组织演出戏剧、歌舞、曲艺、杂技等各类文艺节目和电影放映。
中国木偶剧院目前开辟了大剧场和小星星剧场两个木偶戏演出场地。双休日和节假日均安排木偶剧演出，除此之外还可以随时按观众要求组织包场。
中国木偶剧院将本着热情、细致、周到、完美的服务原则，真诚地为广大少年组织展示各种类型的全国及世界各地的木偶演出，让孩子们了解祖国的传统文化，了解世界及世界各地的木偶演出，让孩子们了解祖国的传统文化，丰富广大人民群众精神生活的宗旨，广泛开辟演出渠道，开展多种形式的文化、娱乐活动以满足各阶层观众休闲娱乐的需要，为首都的精神文明建设做出应有的贡献。[2]
设施
中国木偶剧院是市政府投资兴建的一座现代化影剧院。剧院占地5000平方米，观众厅设有636个座位，场内拥有先进的灯光、音响设备，专门为少年儿童组织丰富多彩的中外优秀木偶剧演出，以及其他艺术形式的演出。为了充分发挥动场的服务功能，剧院安装了电影放映系统，SDK数码  中国木偶剧院环音系统，给本地区的机关、单位、学校、居民提供了一个环境温馨、设备一流、服务热情的高品位电影文化消费的好去处。
演出剧目
剧院除演出中国和世界各国木偶节目外，还可以演出歌舞、曲艺、戏曲、杂技等各类文艺节目和放映电影。剧院自落成后，由中国木偶艺术剧团上演了7台节目，如传统剧目《大闹天空》、《欢乐的节日》，新排外国童话剧《美人鱼》、《木偶奇遇记》、《春天的童话》等。剧院还接待国内外剧团的演出，如日本杉之子木偶剧团、德国皮影剧团、中国扬州木偶剧团等。这些演出都受到首都少年儿童的热烈欢迎。剧院开办的“小星星剧场”常年坚持演出，每周星期六、星期日，这里就成了孩子们的欢乐家园。“小木偶俱乐部”吸引了2000多名小会员，他们经常参加剧院举办的各种活动，成为木偶剧忠实的小观众。
经营项目
电影放映作为剧院的主要经营项目，1997年剧院加入星河院线，1998年步入首轮放映行列，1999年加入中华院线，同年在全市首次“星级影院”评定中被评为二星级影院，使剧院在管理、技术、设备等各方面有了更新更高的标准。
活动
中国木偶剧院真诚地为广大少年儿童组织各种演出、文化娱乐活动，让孩子们了解祖国的民族文化，了解世界各国的风俗民情，给孩子们以聪明才智的启迪和美好的艺术享受。[3]
地址
北京朝阳区安华西里甲一号！300、302、367、387、801公交到安贞桥西站下车！
成绩
1996年落成并正式开始演出的中国木偶剧院，也自建成后一直坚持演出来自国内外的经典木偶剧作品，成为我国的木偶艺术中心。  中国木偶剧院近年来，剧团和剧院步入快速发展的新阶段。2005年，演出场次达到1476场，经营总收入907万元；今年前8个月，演出场次达到800场，经营总收入615万元。[4]
演出信息
大型人偶剧《喜羊羊与灰太狼之三个愿望》[5]
时间：2011-10-01 09:30至2012-01-02 15:00
标题：东江纵队司令部旧址
简介
  东江纵队司令部旧址东江纵队司令部旧址位于深圳市龙岗区葵涌街道，省2号绿道大鹏半岛段可直接通达。原为意大利人的天主教堂，由主楼、礼拜堂和附属用房等三部分组成，是“省级文物保护单位”、“市级爱国主义教育基地”。中间有走廊相通，建筑总面积400平方米。经修复已恢复[1]原貌，屋前龙眼、乌柏、笔管榕等古树历经硝烟，仍青葱往常、枝叶繁茂。
抗日战争时期，该建筑成为中国共产党领导的广东人民抗日游击队东江纵队司令部所在地。当时司令部会议室设在正厅，楼上为曾生、尹林平、王作尧等领导人的住所，东纵历史上的“土洋会议”就在这里召开。楼房后面的小平地是小型练兵场。练兵场后侧建有东江纵队纪念亭。解放后，该旧址一度成为土洋小学校址。1998年5月设立东纵史迹展览馆并正式对外开放，基本陈列分为《东江纵队史迹展》和复原陈列两部分，展示了东江纵队的革命精神和战斗历程，再现了革命前辈在艰苦的条件下英勇抗日、“为民先锋”的史实。
背景
  东江纵队司令部旧址太平洋战争爆发后，神父撤离土洋村。1942年春，根据战争形势的发展和有利于开展敌后游击战争的需要，中国共产党领导的广东人民抗日游击总队的指挥部由龙华迁到葵涌土洋村该建筑内。土洋村背靠犁壁山，东连大鹏半岛，西接盐田、沙头角，南濒大鹏湾，与香港隔海相望，附近的沙鱼涌是当时华南的主要交通口岸。1943年12月2日，遵照党中央的指示，广东人民抗日游击队东江纵队正式公开宣布成立，司令员曾生，政治委员尹林平，副司令员兼参谋长王作尧，政治部主任杨康华。该建筑成为东江纵队司令部所在地，主楼为曾生、尹林平、王作尧等领导人工作和居住的场所，礼拜堂则作为会议室和作战室，附属用房改为工作人员的工作用房。楼房后面的小平地，是小型练兵场。练兵场后侧建有一座琉璃正檐八角亭，为解放后人民政府所建的“东江纵队纪念亭”。1944年8月，中共广东省临时委员会和东江军政委员会在该建筑内召开联席会议，讨论中央关于东江纵队开展敌后游击战争的指示，分析当时广东地区的斗争形势，作出6项重要决定：第一，在全省继续放手发动和武装群众，开展敌后游击战争，建立根据地与发展游击区；第二，战略方针是独立自主的游击战，主要打击方向是日伪军，同时坚持自卫的反磨擦斗争；第三，东江纵队建立支队编制，加强部队的思想、军事教育及各项制度建设；第四，普遍建立抗日自卫队与常备队；第五，恢复和加强地方党的组织活动；第六，成立珠江三角洲指挥部和中区指挥部，扩大东江军政委员会人数。土洋会议对加强广东党组织的建设和军队建设，全面发展广东的抗日武装斗争，具有重大的战略意义。
沿革
1945年春，东纵司令部由土洋村迁到博罗县罗浮山。 解放后，该旧址一度成为土洋小学校址，1984年9月，被深圳市人民政府公布为“市级文物保护单位”。1997年3月，市、区、镇拨专款修复东纵司令部旧址，并在该处设立东纵史迹展览馆。1998年5月4日旧址正式对外开放。基本陈列分为《东江纵队史迹展》和复原陈列两部分。史迹展通过119件实物以及大量的照片、文献资料，展示了东江纵队“南域先锋、海外蜚声、艰苦风范、永继永存”的革命精神和战斗历程。复原陈列通过对曾生司令员当时工作和生活用过的部分实物的复原，再现曾生同志在艰苦的条件下，率东纵不屈不挠、英勇抗日而成为“为民先锋”的史实。2002年7月，东纵司令部旧址被广东省人民政府公布为“省级文物保护单位”。[2]
自助指南
1、开放时间：09:00到17:00　
2、交通指南：乘大巴360、364路可到达，乘小巴902（龙岗－南澳）也可到达。 [3]
标题：深圳中心公园
公园历史
  深圳中心公园中心公园作为深圳市1999年市政府为民办实事的重点项目之一，建成后不久，朱镕基、李鹏等中央领导参观并给予充分肯定。规划设计的指导思想遵循生物多样性及景观多样性原则，形成人与植物、动物共生的空间;从本土的植物种群生态出发，把握生态群落生境，形成生态型植物造景系统，建成后成为城市中心区难得的康体休闲绿地和公众娱乐场所，形成城市中心区域的风景走廊。本着“师法自然、回归自然”的原则，硬质景观设计全部采用自然材料，用现代设计手法如对称、变异、组合、叠加、解构等，力求创出新意，形成有特色的现代园林景观。
公园环境
  深圳中心公园环境中心公园以崇尚自然、师法天然作为造园指导思想，主要以植物造景，充分利用植物天然造型的多样性和季相变化搭配成景。公园种植了加拿大海枣、双生大王椰、吊瓜树、象耳豆、腊肠树、雨树、紫叶李、红叶乌等特色树种。公园外围是以棕榈科植物为主干树种培植的疏林草坪，形成南国来热带丛林风光。中央部分是密林环绕的中央草坪，在营造森林的同时开辟了闹市中一片安静的空间。并设有人工湖钓鱼区、全民健身园区等。
地理位置
深圳中心公园本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。深圳中心公园位于福田区，南北长约2.5公里，东西最宽处约800米，北接笔架山公园，南抵深圳湾，总用地面积为141.62公顷。公园整体呈南北长条形分布，北至笋岗西路，南至滨河大道，东至华富路，西至皇岗路。
中心公园园区有深南大道、振华西路、红荔路、华富路、滨河路、皇岗路等6条市政道路及福田河穿过，是闹市中的一片绿土。公园没有进行围合，到公园交通极为方便。
公交线路
  深圳中心公园以下为途径“中心公园”的公交线路
107路（侨城东路口 - 草埔吓屋村(公交大修厂)）
运营时间：南山6:30—21:30 草埔6:30—21:00 票价：上车2元,全程3元
234路（梅林检查站 - 深圳火车西站）
运营时间：6:30-21:00 票价：上车2元,全程5元
236路（松坪山 - 华新村总站）
运营时间：松坪山6:45-19:00 华新村7:30-20:00 票价：2元
373路（蛇口渔港码头 - 布吉康桥花园）
运营时间：6：30—23：30 票价：2元，全程8元 深圳中心公园(6张)
375路（康桥花园 - 福田保税区）
运营时间：6：30-23:00保税区方向24:00点末班 票价：3元
标题：鲁在君
学术简介
2003-至今 山东大学，化学院高分子所，教授；
2000-2002 杜伦大学（University of Durham,UK），化学系，研究助理；
1999-2000 京都大学（Kyoto University,Japan），高分子化学系，博士后；
1995-1998 复旦大学，高分子科学系，博士；
1988-1995 四川大学，高分子材料系，硕士和学士。
主讲课程
⑴ 高分子合成化学
⑵ 耐热聚合物及其复合材料
⑶化学信息学
研究领域和兴趣
⒈ 分子工程
像自然界制备生物大分子那样，可控、精确地合成聚合物一直是高分子化学家孜孜追求的梦想。我们采用活性聚合（阴离子聚合、原子转移自由基聚合、开环易位聚合）和酶催化聚合，如搭积木似地设计构筑新型的高分子链构造，例如“蜈蚣形”、“水母形”嵌段共聚物。
⒉ 纳米材料
嵌段共聚物由于链段的热力学不相容而发生微相分离，自组装形成丰富的有序微结构，其几何尺寸既可以在5~100nm之间调控，用作纳米材料；又可继续增大至微米级，用来制造光子晶体。我们基于嵌段共聚物的自组装研究纳米模板、纳米材料、纳米器件。
⒊ 复合材料
先进树脂基复合材料在航天、航空、电子、汽车等工业领域具有不可代替的重要用途。我们研究聚酰亚胺和聚苯并恶嗪高性树脂基体，开发耐热层压复合材料、烧蚀材料、刹车材料。
⒋ 药物缓释材料
可生物降解的高分子作为药物缓释载体，尤其是将药物包裹于其中制成微球，能够降低药物在体内的毒副作用，延长药物疗效，在医药上的应用愈来愈引人注目。我们研究改性纯天然的壳聚糖高分子，制备药物缓释微胶囊、多孔载体。
主要论著
ARTICLES:
⑴Aixiang Li,Zaijun Lu* “Novel Synthesis of Highly Branched Comb-like Polymers by Coupling Reaction of Polystyryllithium with 1,1-diphenyl ethenyl-functionalized Polystyrene” Polymer 2006,47,1774-1777.
⑵Aixiang Li,Zaijun Lu* “Synthesis of a Novel Centipede-like Copolymer of Styrene,Isoprene,and Methyl Methacrylate” Journal of Polymer Science Part A: Polymer Chemistry 2006,44,3942-3946.
⑶李爱香*，鲁在君*新型“蜈蚣形”苯乙烯－甲基丙烯酸甲酯共聚物的合成 中国科学 2006,36⑹，1-5.
REⅥEWS:
⑴ 刘盈，鲁在君*“基于嵌段共聚物的纳米材料” 高分子通报，2006,4,52-59。
⑵ 罗华丽，鲁在君*“壳聚糖作为药物缓释载体的研究进展” 高分子通报，2006,7,242-247。
科研项目及成果
⑴ 2004-2006 国家自然科学基金[20304005]，“蜈蚣形聚合物的合成和自组装”，项目负责人；
⑵ 2005-2007 教育部归国人员基金，项目负责人；
⑶ 2005-2006 军工[KPT-04-346]，项目负责人；
⑷ 2006-2007 军工[JPPT-115-581]，项目负责人；
⑸2006-2007 兰州石化研究院，“羟丁胶微观结构分析”，项目负责人。
【科研成果】
⑴“高分子共聚物的分子设计和共聚合方法研究”，上海市科技进步二等奖 （2003）
【所获专利】
⑴“开环聚合酚醛树脂与纤维增强复合材料” 中国专利CN 1115,772A （1996）
标题：索尼VGN-BX248CP
功能参数
主要性能CPU类型 Intel 酷睿2双核 T5600(1.83GHz)  
最高主频 1.83GHz  
前端总线 667MHz  
二级缓存 2048KB  
迅驰技术 迅驰IV(Merom)  
主板描述 I945PM  
内存大小 512MB  
内存类型 DDRII硬盘/光驱硬盘大小 80GB  
硬盘描述 5400转  
光驱类型 康宝  
设计类型 光驱内置  
光驱描述 CD-RW/DVD-ROM 驱动器（可抽换式）；最大读取速度：24x CD-ROM/24x CD-R/24x CD-RW/8x DVD-ROM/4x DVD-R DL（双层）/8x DVD-R/6x DVD-RW/4x DVD+R DL（双层）/ 8x DVD+R /6x DVD+RW
最大写入速度：24x CD-R/24x CD-RW  
软驱描述 无显示屏索尼 VGN-BX248CP 显示屏屏幕尺寸 14.1英寸  
是否宽屏 否  
屏幕描述 TFT LCD（1024×768）显卡/音效索尼 VGN-BX248CP 视频/音频显卡类型 独立显卡  
显卡芯片 ATI Radeon X1600  
显存容量 256MB  
音频系统 High Definition Audio  
索尼 VGN-BX248CP 输入输出鼠标描述 触摸板网络通信WLAN性能 802.11a/b/g、Bluetooth 标准版本  
网卡描述 1000Mbps以太网卡  
调制解调器 56K  
标准接口 IEEE1394、3个USB接口、VGA端口、耳机插孔、麦克风插孔电源描述索尼 VGN-BX248CP 电能规格电池类型 锂电池  
供电时间 2.5小时  
电源管理 19.5V DC/100-240V AC  
索尼 VGN-BX248CP 基本特征笔记本重量 2400g  
外形尺寸 317×33.8-35×263.7mm  
索尼 VGN-BX248CP 其他特性操作系统 Windows XP Professional  
上市日期 2006  
随机附件 充电电池 (VGP-BPS4A)，电源适配器 (VGP-AC19V12)，交流电源线  
产品类型 家用
工作环境要求
索尼 VGN-BX248CP 环境要求工作温度 +5°C至+35°C（温度梯度小于10°C/小时）
工作湿度 20%至80%（无结露现象），温度在+35°C时湿度应小于65%（湿度计读数小于+29°C）  
存储温度 -20°C至+60°C（温度梯度小于10°C/小时）  
存储湿度 10%至90%（无结露现象），温度在+60°C时湿度应小于20%（湿度计读数小于+35°C）
标题：视力测试表
视力表的由来
由来视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成  的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。作用目前所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号，被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”；若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。
如何保护视力
视力损害如果经常玩电脑怎样保护视力:人的眼睛视网膜的视标细胞中含有视紫红质，这种视紫红质是由维生素A合成的，玩电脑时间较长，这视紫红质就会大量消耗，引起视力下降，如一个人连续玩电脑4个小时，其视力就会降低30％，长此以往，眼睛会出现疲劳、干燥、视力模糊等症状。备注图片中为常用的视力测试表.其余仍有多种不同的测试表如何保护视力经常玩电脑的人应多食用些含维生素A的食物，如猪肝、绿叶蔬菜，胡萝卜等，前述症状严重者也可服用维生素A丸。
摘要
原理设计视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。主要检查目前所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号.检测方法被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”；若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。
标题：奉新县农牧渔场
基本资料
奉新县农牧渔场地处奉新县东北部，东与安义县交界，西与干洲交界，是县政府管辖的一个政科级国有农场，属事业单位差额拨款性质，成立于 1986年，其前身是安奉劳改农场，1993年成立党委至今，该场共有土地面积1800余亩，其中水田800余亩，旱地1000余亩，全场总人口1140人，总场下设四个分场，分别是农业分场、园艺一分场、园艺二分场、蔬菜分场，共有48名党员，其中农村党员29名，机关党员19人，现在职机关干部19人，退休干部2人，在职职工43人，退休职工57人。
主要职责
（一）党委的主要职责1 、宣传和执行党的路线、方针、政策、宣传和执行党中央、上级组织和本组织的决议。
2 、充分发扬民主、开展调查研究，实事求是的对本地重大问题做出决策或提出措施。
3 、坚持以经济建设为中心，促进场经济全面发展。
4 、对党员进行教育、管理和监督，维护和执行党的纪律，监督党员切实履行义务，保障党员的权利不受侵犯。
5 、加强政治思想教育工作，监督党员干部和其他任何工作人员严格遵官运亨通国法政纪，严格遵守国家的财政经济法规和人事制度。
6 、负责党组织的建设和发展党员的工作，发挥党员先锋模范作用，发挥党支部在农村两个文明建设中的战装斗堡垒作用。团结、组织党内外干部群众，努力完成各项任务。
7 、组织开展社会主义精神文明建设，树立良好的社会风气。
8 、搞好专武干部和基干民兵建设，积极开展国防教育推进以劳养武活动的开展。
9 、支持和保证各项组织充分行使职能，发挥共青团、妇联、工会等群团组织作用。
10 、按照干部管理权限和规定程序，做好干部的选拨、教育、培养、调配、考核、监督、奖惩等工作，抓好分场基层后备干部队伍建设。
11 、办理上级交办的其他事项。（二） 场管委会的主要职责1 、保证宪法、法律和法规的贯彻执行。
2 、执行上级国家行政机关的决定、命令。
3 、制定和执行经济发展规划，大力发展场企业、农业、畜牧水产业，推动第三产业的发展，完成财政税收任务。
4 、编制和执行社会发展规划，促进科技、文化、卫生乡村建设等事业的发展，完成计划生育任务，维护社会治安。
5 、保护社会主义全民所有财产和劳动群众集体所有财产及公民合法财产不受侵犯，维护各种经济组织的合法权益。
6 、搞好社会福利保障工作，扶贫济困，减灾救灾，促进人民生活的不断提高。
7 、搞好服务工作，促进物质文明和精神文明建设的发展。
8 、负责兵役工作和动员支前工作。
9 、承办上级交办的其他事项。
标题：NACHI 63/28NR轴承
NACHI 63/28NR轴承尺寸参数
型号：63/28NR[1]
品牌：NACHI
系列：深沟球轴承
d：28 mm
OD：68 mm
B：18 mm
NACHI 63/28NR轴承样本图片
标题：Baby是我
专辑简介
基本信息专 辑：Baby 是我
歌 手：李玖哲
语 言：国语专辑1CD
公 司：华纳唱片
日 期：2006.04.28歌手心声Nicky 李玖哲
第二张个人专辑　→　Baby 是我
一个男人的用心 要用心听……
Baby 是我 李玖哲
10 首新歌全主打．首批超值回馈“影子” 11 首 MV
在音乐中认识歌手
创作灵感⊙Baby 是我 李玖哲
对于李玖哲，总在被吸引的声音中拼凑出对他的想象，正如他与众不同的歌声特质，创作之于他来说，只是单纯的希望将自己的体验，像一个说故事的人，表达给大家．而这张专辑则是他音乐的旅程中，非常重要的记录，没有特定的准则与偏好，每一个当时，决定了每一首的创作，音乐不只把故事说好，更重要的，是必须先感动自己，才能感动所有人。李玖哲轻松自在的把自己放入生活与音乐中，心情上没有太多的高低；人在专心的时候，总会敏锐的去感受着身边周遭的人、事、物，用一颗年轻的心，不断涌现的感触，创作出真心结晶的作品，实实在在的原创原味。
从首张专辑第一首主打歌“影子”以只闻其声的操作手法一鸣惊人，沉静、挥洒、深具渗透力的声线加上令人慑服的创作才华，立刻得到乐界的一致认可，在专辑口碑上已完全确定了小胖子－李玖哲在流行乐坛独帜一格的定位。无论在音乐的感动力、歌手形象的转入主流、都扩散了人与音乐之间相互影响的最佳效应。因为这张专辑，感受李玖哲与音乐的结合可以拥有更多变的样貌，随性的性格，来自生活的创作灵感，对外寻找新的音乐风格，没有夸张的唱腔与炫丽的编曲，真情流露真实的表现在音乐里，聆听的享受 100%，没有任何一个错置的音符，感觉上就是那样自然而然的唱出来。
在他这第二张个人专辑里面，能够将丰富的音乐性与个人魅力重新塑造，值得广大听众引领期待，达到叫好又卖座的理想目标。与女主角的搭戏⊙白歆惠与李玖哲浴白缠绵干过瘾
在去年发行了个人第一张专辑“影子”，深情的歌声与精湛的演唱实力让李玖哲在销售上与人气上都有很好的成绩，为了让李玖哲多一点磨练，在大哥 Jeff 的安排之下，李玖哲在 2006 全新个人专辑的主打 MV “我会好好过”中，献出了他的戏剧处男秀，一整天拍摄下来，让李玖哲吃尽苦头，直呼唱歌与减重比较轻松；李玖哲之所以会这样觉得，不只是因为第一次演戏，更因为演对手戏的女主角是漂亮到懹他的眼睛不敢直视的白歆惠。
第一次演戏就能遇到许多男人心中的女神－白歆惠，让生性害羞的李玖哲一整天都不知所措，尤其白歆惠一席低胸迷你裙的打扮，已经是恋爱白痴的他更加害羞，开拍的第一个情境就是两人开心相拥与甜蜜拥抱，让李玖哲一直紧张得向身旁的工作人员询问“该如何谈恋爱？”让所有的人笑翻了，眼看专业的白歆惠立刻就进入状况，一场简单的牵手对望让李玖哲 NG 了 10 多次，导演林锦和还说：“Nicky，你一点都没有谈恋爱的感觉。”没想到李玖哲说：“哪有人约会的时候旁边有那么多人在看，我要清场、我要清场。”不过最后还是在导演与白歆惠的引导之下，让李玖哲慢慢的进入了状况。在NG的过程中，旁边的工作人员还一度告诉李玖哲：“你现在不是 Nicky，你是 Jeff，你要勇敢的把妹。”
为了呈现剧中男女主角缠绵悱恻的爱，导演林锦和特地找了有落地窗浴室的饭店，让两个人在浴白里拍摄更亲密的戏，在单人浴白中，只见手长脚长的白歆惠躺在李玖哲的怀里，亲昵的感觉让导演很满意，直夸这是李玖哲演得最好的一场戏，工作人员问李玖哲是不是因为假戏真做才演得那么传神，只见李玖哲立刻紧张的说：“喔！你们都想歪了，这是艺术的表演。”至于在现实生活中会不会在谈恋爱的时候跟女友一起泡澡洗鸳鸯浴，李玖哲说：“没试过，就算要试，也得换大一点的浴白感觉比较舒服，虽然我很瘦。”
其实李玖哲一直靠运动与控制饮食在维持体重，尤其是大哥JEFF的严格控管更是让白歆惠早有耳闻，所以在拍摄现场出现了以下的对话。白：“Nicky，你现在还在减重吗？”李：“对啊！”白：“为什么你手上有一片饼干？”一群工作人员很大声：“因为大哥不在！”李：“没有啦，我只是帮大家拿着，看有谁要吃我帮他服务……！”在白歆惠的眼中李玖哲实在是太害羞了，害羞到白歆惠一度以为李玖哲“不爱女生”；现场的工作人员跟李玖哲说：“你太害羞了，跟脆女主角让你来演。”话才刚说完，白歆惠就大器的把李玖哲搂过去，李玖哲也配合出小鸟依人的姿势，让全场笑翻天。
主打推荐
★　我会好好过
继“影子”之后，李玖哲又一次用他的深情为你唱出守候情歌代表作。
“我会好好过，等你再爱我，向右或向左，都有我站在这里守候…” 因为知道你需要更体贴包容的爱来支持你自由的心。所以我不问离开的理由，我的影子依然坚持在这里默默的守候着你，相信在某个角落你会想起我。
★　Baby 是我
谈恋爱，会让人立刻变强！！升级版恋人，真的是我，别怀疑。以李玖哲的形象量身订做，歌词描写甜蜜恋爱中人无所不能的超能力！！虽然称不上什么恋爱达人，但会细心呵护两人之间这段美好的爱情，李玖哲用心让你更开心。
★　再见
R&B动人情歌，深刻浓厚的情感诠释
我放手，希望分手能让你好过一点，其实还爱你，但因为对你，我连再见都说不出口，我把无私的宽容送给你做为最后的一份惊喜礼物，痛苦的回忆留给自己去承受。
★　只牵你的手
谁说情歌只能唱给爱人听？这首贴心情歌借给你，献给你所有心爱的家人朋友吧！
一个男人的用心 要用心听……
用音乐感受李玖哲
去年成功出道发行首张个人专辑-影子，从此成为 K 歌排行上人气始终不落的热门歌曲，也顿时让 Machi 小胖子知名度大增，立刻成为在街头巷尾引起广大讨论的话题人物…我们看着ㄧ个新人靠着自己的实力在华语乐坛有了自己的名字---“影子歌手 - 李玖哲”。而今，影子已经被光芒所包围，李玖哲的好成绩让他不能只是蜷在暗处，2006 年4月李玖哲要带着他的音乐创作，走到你面前，把内心里，伤心的、开心的感动全唱给你听。他对音乐的用心，要用心听…
一向擅于诠释 R&B 情歌中的情绪转折，沧桑中透露诚恳、浑厚中带有纤细，整体而言让人觉得舒服又温柔，百听不厌的好声音。拥有这样一付教人惊艳的好歌喉，也需要识才的伯乐才能有机会顺利在歌坛发声，Machi 大哥 Jeff 黄立成慧眼识英雄，而且想尽办法要让这个值得推荐的好声音，被更多人听见。李玖哲的成功绝对不是偶然巧合，李玖哲的用心绝对值得你一再聆听。在众人的期待下，第二张个人专辑---“Baby 是我”，即将问世。
曲目介绍
01 我会好好过
02 Baby 是我
03 再见
04 给你抱抱
05 刚刚好
06 我忘了
07 只牵你的手
08 Let Me Know
09 依赖
10 最后一首歌
[1-5]
标题：东芝QosmioF30(PQF32Q-00W002)
主要性能
CPU类型 Intel 酷睿2双核 T7200(2.0GHz)  
最高主频 2GHz  
前端总线 667MHz  
二级缓存 4096KB  
迅驰技术 迅驰IV(Merom)  
主板描述 I945PM  
内存大小 1024MB  
内存类型 DDRII  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 存储性能硬盘大小 100GB  
硬盘描述 5400转  
光驱类型 DVD刻录机  
设计类型 光驱内置  
软驱描述 无  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 显示屏屏幕尺寸 15.4英寸  
是否宽屏 是  
屏幕描述 TFT LCD(1280×800)  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 视频/音频显卡类型 独立显卡  
显卡芯片 nVIDIA GeForce Go7600  
显存容量 独立256MB，最大可扩至512M  
显存类型 PCI Express x16  
音频系统 Intel High Definition Audio，24位立体声，内置harman/kardon扬声器  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 输入输出鼠标描述 易点通触摸板  
键盘描述 85键人体工程学键盘  
WLAN性能 3945ABG  
网卡描述 100Mbps网卡  
调制解调器 56K  
标准接口 4个USB2.0接口、1个RJ11接口、1个RJ45接口、1个TV-out输出接口(S端子)、1个D端子、1个AV输入端子、1个IEEE1394接口、1个六合一读卡器、1个红外遥控端口、1个S/PDIF接口(数字音频，与耳机接口共用)、1个麦克风接口、1个耳机接口、1个RGB接口、PCMCIA接口  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 电能规格电池类型 9芯锂电池  
电源管理 100~240V 50/60Hz通用电源适配器  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 基本特征笔记本重量 4300g  
外形尺寸 379×290×46-52mm  
外壳材质 复合材质  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 其他特性操作系统 Microsoft Windows XP Media Center Edition
上市日期
2006
附带软件
TOSHIBA实用程序，TOSHIBA安易通，ConfigFree，TOSHIBA Speech System，TOSHIBA RAID Utility，TOSHIBA Bluetooth实用程序，TOSHIBA Disc Creator，TOSHIBA Recovery Disc Creator，QosmioPlayer File Copy Utility，InterVideo WinDVD
随机附件
电源适配器、软件光盘、说明书、专配电脑包、遥控器
其他特点
双灯管超显亮宽屏、内置指纹识别器、蓝牙V2.0、内置电视调谐器(PAL-D制式)，全功能遥控器、Kensington电缆锁锁槽  
产品类型 家用  
东芝 Qosmio F30(PQF32Q-00W002) 环境要求工作温度 0-40℃  
工作湿度 20%-80%  
存储温度 -20-60℃  
存储湿度 10%-90%（无冷凝）
标题：FAG 31315轴承
FAG 31315轴承尺寸参数
型号：31315 [1]
品牌：FAG
系列：圆锥滚子轴承
内径：75mm
外径：160mm
厚度：37mm
FAG 31315轴承样本图片