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标题：鼻粘膜充血
简介
一般症状  鼻粘膜充血　由鼻粘膜受到刺激产生疼痛而引起的鼻塞流涕，鼻出血，早晨起来鼻腔有血痂。特别是在干燥的季节，鼻粘膜充血的症状会有所加重。常见原因1 、感冒；
2 、天气干燥；
3、上火；
4、疾病，如肝炎，血小板减少症等；
5、药物因素，如服用阿司匹林等抗凝血药物；
6、癌症，鼻咽癌的常见症状之一，有颈部淋巴结肿大者应警惕；
7 、用手或硬物划伤；
8、过敏性鼻炎、鼻窦炎。
处理方法
查明原因对症治疗。对于鼻塞严重者，可用新斯的明一类药品滴鼻，收缩血管减轻充血。经常出血可用维生素K等促凝血药品。可选的品种有麻黄素、呋喃西林-麻黄素滴鼻剂、萘甲唑啉滴鼻剂(鼻眼净)、羟甲唑啉滴鼻剂(必通、滴通)、赛洛唑啉滴鼻剂(诺通、天诚诺尔)。滴鼻时1次1～2滴，1日3～6次。但滴鼻后偶见鼻腔有一过性烧灼感或干燥感，少见有血压升高、头痛、头晕、心率加快等反应，因此，宜采用间断给药，每次间隔4小时。对儿童、高血压者、甲亢者禁用；司机或高空作业者在滴药后4小时不宜从事本职工作。一定要在专业医师的指导下用药，不可自行购药长期使用。
养生指南
下面我们给大家介绍一些鼻粘膜充血养生指南，鼻粘膜充血治疗原则和鼻粘膜充血饮食忌口。　　
1、治疗鼻粘膜充血可以采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。从而也能改善鼻粘膜充血的症状。
2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。这都对鼻粘膜充血的治疗有一定的帮助。
3、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出鼻粘膜充血的致病因素，及时预防与治疗鼻粘膜充血。
4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻粘膜充血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
5、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻粘膜充血患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
6、积极彻底地治疗急性鼻炎，不积极治疗会导致听力减退，只要遵医坚持治疗就会康复的，不要有心理包袱。
标题：有效备课·上课·听课·评课
图书信息
书 名: 有效备课·上课·听课  ·评课
作　者：黄国才
出版社： 海峡出版发行集团，福建教育出版社
出版时间： 2010年4月1日
ISBN: 9787533450670
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
《有效备课·上课·听课·评课》内容简介：教学的有效性是所有教育教学改革的共同追求，哪一项教学改革不是为了使教学更有效，不是为了使学生发展得更好？本次课程改革也不例外，其首要目标就是提高教学的有效性。如何提高课堂教学质量就成为当前教学理论和教学实践关注的热点问题。正是基于这一背景，编者启动了新课程背景下有效教学的课题研究，并在这一基础上组织编写了这套《有效教学的丛书》。
作者简介
余文森，教育学教授，1963年7月出生于福建省莆田市，1985年毕业于华东师范大学教育系。现为教育部福建师范大学基础教育课程研究中心常务副主任，国家基础教育课程改革课程专家工作组核心成员，教育部新课程教学专业支持工作项目组召集人，全国教育科学“十五”规划国家重点课题“新课程与学习方式转变”实验研究分课题负责人，教育部少数民族贫困地区教师培训专家组成员。
图书目录
一 备课篇
导读
主题一 研读课标
主题二 钻研教材
主题三 了解学生
主题四 设计练习
主题五 撰写教案
主题六 集体备课
二 上课篇
导读
主题一 讲授的技能
主题二 提问的技能
主题三 倾听的技能
主题四 观察的技能
主题五 点拨的技能
主题六 情景创设技能
主题七 课堂调控技能
三 听课篇
导读
主题一 为师，从听课开始
主题二 准备，带着思想进课堂
主题三 视角，因听课者不同而不同
主题四 联动，有效听课的真谛
主题五 听课要点一二三
四 评课篇
导读
主题一 师者，将随评课而出“彩”
主题二 标准，有效评课的坐标
主题三 民主，滋养评课文化的土壤
主题四 评课要点一二三
标题：班主任最关键的管理细节
图书信息
书 名: 班主任最关键  的管理细节
作　者：赵国忠
出版社： 南京大学出版社
出版时间： 2010年4月1日
ISBN: 9787305067709
开本： 16开
定价: 26.00元
内容简介
《班主任最关键的管理细节》内容简介：班主任是班级的组织者、协调者、领导者和教育者，他是距离学生最近、与学生接触最多、对学生影响最大的老师。他的管理、他的教育影响的发挥在很大程度上取决于对教育细节的把握。
细节虽小，却能透射出教育的大理念、大智慧。一个成功的班主任，一定是一个关注细节、善于利用细节去感染、教育和管理学生的人。
作者简介
赵国忠，1971年生于南京，教育管理本科毕业，并获教育学学士学位，现任职于江苏教育学院、江苏省教育科学研究院。先后担任过江苏省省级骨干教师班和国家级骨干教师班班主任，多次主持全国性名师、名校长大型研讨活动。喜欢阅读和思考，关注中国教育，注重基础教育研究，全心致力于中国名师研究和中国名校长研究，现主要负责名师教学研究编辑中心、名校长管理研究编辑中心工作。
先后策划、出版：
《中国著名教师的课堂细节》
《中国著名教师的精彩课堂》
《中国著名校长的管理奇迹》
《中国著名校长的管理细节》
《外国著名学校的管理特色》
《新课程最有效的教学》
《新课程名师教学100条建议》
《最震撼心灵的教育》——感动中国的100个教师故事
《校长最需要什么》——中外教育家给校长最有价值的建议
《教师最需要什么》——中外教育家给教师最有价值的建议
《班主任最需要什么》——中外教育家给班主任最有价值的建议等多部著作。
图书目录
第一章 班主任自我完善艺术
第一章班主任自我完善艺术
班主任最关键的管理细节之一
班主任就拥有爱的力量
没有爱就没有教育。谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育好孩子。
班主任最关键的管理细节之二
敬业是做好一切的前提
敬业，是事业成功的基石。对于具有敬业精神的老师而言，教育不是牺牲而是享受，教育不是重复而是创造。
班主任最关键的管理细节之三
树立好班主任的形象魅力
班主任要塑造好自己的形象。班主任的形象魅力具有极大吸引力和感召力，能团结、感召、带动全班学生，使大家形成一种积极向上的精神合力。
班主任最关键的管理细节之四
做一名幽默的班主任教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默。
班主任最关键的管理细节之五
成为学生最好的榜样
教师把学生造成什么人，自己就应当是这种人。
班主任最关键的管理细节之六
作为班主任，需要更宽容
宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
班主任最关键的管理细节之七
班主任一定要有诚信
威信是教师所具有的一种威严而令学生信服的精神感召力量。
要走进学生的心灵
作为教师，你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑里装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。
班主任最关键的管理细节之九
让你的人格绽放迷人的魅力
在教育中，一切都应该建立在教师人格基础上。因为，只有从教师人格活的源泉中才能涌现出教育的力量。
班主任最关键的管理细节之十
做一名学生喜欢的班主任
要做一名学生喜欢的班主任，不仅要教育好学生，而且还要用自己的爱去呵护他们的心灵，让他们在关爱下健康成长。
第二章 班主任组织艺术
班主任最关键的管理细节之十一
创建好班集体的核心是目标
要做好班主任工作，最重要的就是建立一个团结、向上的班集体，而实行目标管理。则是创建这个班集体的最佳途径。
班主任最关键的管理细节之十二
班级文化是班级的灵魂所在
知识教育靠灌输，人文教育靠熏陶。
班主任最关键的管理细节之十三
选拔好你的“得力助手”
班主任选拔班干部的时候，一般要考虑三个因素：一要有组织能力：二要心地善良，胸怀开阔；三要头脑聪明，思维敏捷。
班主任最关键的管理细节之十四
管，是为他“不管”
最好的教育是自我的教育。
班主任最关键的管理细节之十五
民主管理充满活力
教师的态度决定着教育的成败，只有平等民主地对待学生，才能焕发学生参与班级管理的热情和主人翁精神，才能提高班级管理的实效。
班主任最关键的管理细节之十六
组织好你的班级活动
班级活动是学生充分展现自己、锻炼自己、并从中体验到学校生活的快乐、增强同学之间的友谊最有效的集体行为。班主任应根据教育的要求和学生的兴趣组织好班级活动，为学生创造锻炼的机会，帮助学生形成良好的个性。
班主任最关键的管理细节之十七
班级活动要注重激励
天天是创造之时，处处是创造之地，人人是创造之人。
班主任最关键的管理细节之十八
把班会还给学生
教育的本能不在传授知识，而在于激励、唤醒、鼓舞。
班主任最关键的管理细节之十九
最好的教育是教学生自己做自己的先生。
班主任最关键的管理细节之二十
做一个出色的组织者
组织的目的，在于让平凡的人做不平凡的事。
第三章 班主任规范艺术
班主任最关键的管理细节之二十一
好班级要有了班规
班规是班主任管理班级的依据，是形成良好班风的保障，是保证学生学习、克服不良习惯、促其全面发展的有效手段。
班主任最关键的管理细节之二十二
做一个公正的人
教师应是一个公正的人，严格要求自己的人。
令班主任最关键的管理细节之二十三
班规要有班级的个性
班训、班规一定要充分体现学生自我、彰显学生个性，这样才能获得学生的心理认同，从而内化成其追求的目标。
班主任最关键的管理细节之二十四
班规要让学生真正成为主人
请你记住，教育目的应该是养成一个能够自治的人，而不是一个要让人来管理的人。
班主任最关键的管理细节之二十五
班规之外更需要爱
对于班主任而言，制定一纸班规不可能包治班级百病，更不可能一劳永逸。多年之后，我深刻地体会到，规则之外，我们更需要爱心和智慧。
班主任最关键的管理细节之二十六
班规的实质就是“养成教育”教育是什么?往简单地说，只需要一句话，就是养成良好习惯。
班主任最关键的管理细节之二十七
惩罚要讲究原则和艺术
教育不能没有惩罚，没有惩罚的教育是不完全的教育。合理的惩罚不仅是有用的，而且是必要的。
班主任最关键的管理细节之二十八
让班规植入学生心灵
我们教育成功与否的一个重要标志就在于能不能触及他们的心灵。
班主任最关键的管理细节之二十九
班规评价的目的在于激励
使一个人发挥最大能力的方法是赞美和鼓励。
……
第四章 班主任语言艺术
第五章 班主任沟通艺术
第六章 班主任家访艺术
标题：反腐倡廉制度建设学习读本
图书信息
名    称：　反腐倡廉制度建设学习读本
作    者：　《反腐倡廉制度建设学习读本》编写组 编
单    位：　册
类    别：　 党群　　纪委— 宣传教育  
出版单位：　人民出版社
其它介绍：　2010年2月/32开/282页
I S B N：9787010086859
定    价：　26元
内容简介
中国共产党中央委员会总书记胡锦涛出席全会第二次大会并发表了重要讲话。吴邦国、温家宝、贾庆林、李长春、习近平、李克强、贺国强、周永康等党和国家领导人出席了会议。有关方面的负责同志参加了会议。
全会认真学习了胡锦涛同志的重要讲话，一致认为，讲话高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，从党和国家事业发展全局和战略的高度，全面、科学地分析了当前的反腐倡廉形势，明确提出了今年党风廉政建设和反腐败工作的总体要求和主要任务，着重阐述了加强反腐倡廉制度建设的重要性、紧迫性和基本要求，强调要以建立健全惩治和预防腐败体系各项制度为重点，以制约和监督权力为核心，以提高制度执行力为抓手，加强整体规划，抓紧重点突破，逐步建成内容科学、程序严密、配套完备、有效管用的反腐倡廉制度体系，切实提高制度执行力、增强制度实效。胡锦涛同志的重要讲话，是指导当前和今后一个时期反腐倡廉建设的纲领性文献，对于进一步统一思想认识，坚定工作信心，全面贯彻落实党的十七大和十七届四中全会精神，深入开展党风廉政建设和反腐败斗争，，加强和改进新形势下党的建设，具有重大而深远的意义。全党同志和广大纪检监察干部一定要认真学习、深刻领会，全面贯彻落实。
全会认为，过去的一年，在党中央、国务院坚强领导下，各级党委、政府和纪检监察机关认真贯彻落实党的十七大和十七届三中、四中全会精神，以改革创新精神全面推进反腐倡廉建设，加强对中央保增长、保民生、保稳定等一系列重大决策部署执行情况的监督检查，严肃查处违纪违法案件，解决涉及领导干部廉洁自律的突出问题，纠正损害群众利益的不正之风，研究制定反腐倡廉法规制度，不断推进并完善改革措施，加强领导干部党性修养和作风建设，党风廉政建设和反腐败斗争方向更加明确、思路更加清晰、措施更加有力，取得了新的明显成效。一年来，纪检监察机关始终把纪检监察工作放在党和国家工作大局中谋划和部署，对中央重大决策部署及时跟进，加强监督检查，保证政令畅通；注重用系统的思维、统筹的观念、科学的方法研究和部署工作，整体推进惩治和预防腐败体系建设；坚持以人为本，积极回应社会关切，着力解决人民群众反映的突出问题；密切关注反腐败斗争中的新趋势、新动向，注重以改革的精神和创新的思路推动工作深入开展；高度重视纪检监察干部队伍建设，为扎实推进反腐倡廉建设提供坚强组织保证。
目录
中国共产党第十七届中央纪律检查委员会第五次全体会议公报
胡锦涛：建设科学严密完备管用的反腐倡廉制度体系
一、党风廉政建设和反腐败斗争的重大意义
1.应对复杂多变的国际局势必须把党风廉政建设和反腐败斗争推向前进
2.完成艰巨繁重的国内改革发展任务必须把风廉政建设和反腐败斗争推向前进
3.保持社会和谐稳定必须把风廉政建设和反腐败斗争推向前进
4.改进党性、党风现状必须把风廉政建设和反腐败斗争推向前进
5.提高党的执政能力必须把风廉政建设和反腐败斗争推向前进
二、坚定不移把党风廉政建设和反腐败斗争推向前进
1.2009年党风廉政建设和反腐败斗争扎实推进
2.2009年反腐倡廉建设的重大成就
3.当前反腐倡廉形势严峻、任务依然艰巨
4.不断取得党风廉政建设和反腐败斗争新成效
三、当前党风廉政建设和反腐败工作的总体要求
1.围绕中心、服务大局，切实加强对中央重大决策部署贯彻执行情况的监督检查
2.党要管党、从严治党，坚决维护党的，政治纪律
3.坚持统筹推进、综合治理，有效整合反腐倡廉各种资源和力量
4.从严要求、提升素质，进一步加强纪检监察机关自身建设
标题：学习的革命
图书简介
该书告诉你怎样才能一天读四本书，并且把它们记住；怎样在四到八周内掌握一门外语的核心内容；如何让你孩子在8岁前的关键时期，增长其知识；如何保持终身学习；如何在学校中领先，即使开始时你处于劣势；怎样才能在商务、学业、生活方面作出最佳决定；怎样找到最适应于自身的学习、思考和工作方式；如何使学生在学习上突飞猛进。
它对于商业、学校和家庭都有突出的指导意义——每个人都会重新思考未来、重新思考新的世纪。它涉及了成年人和青年人都面临的最主要的问题，即怎样在较少的时间里学更多的东西，怎样享受学习，怎样保存所学的内容。
作者介绍
戈登·德莱顿（G0rdenDryden）是位土生土长的新西兰人，目前是新西兰著名的播音员、记者、主持人。同时他还是一位出色的多媒体通讯专家、电视节目制作人、广告创意主管、公关顾问、出版发行人、电台创办人、作家、研讨会组织者及行销专家。  学习的革命[1]珍妮特·沃斯（JeannetteV0s）出生于荷兰，现居美国。她花了七年时间研究快速学习法，并因此获得教育学博士学位。她同时是个真正的教育家，虽然成长于加拿大，但却把大部分时间投注在美国的教育工作上：在从幼儿园、小学、初高中到大学的各个教育层次都任教过。她的工作经历还包括在美国马萨诸塞州的剑桥学院— 这所全美第一个将“综合快速学习法[1]”运用在百分之七十五课程上的学校——担任过教师。
当珍妮特·沃斯专注于完成其博士论文时，另一位作者戈登·德莱顿正带领着一组电视制作人马，周游世界各地以便制作一个长达130小时的电视系列节目，其内容包括了许多有关学习及教育的成效惊人、却又简单的最新突破。现在这两位杰出人士将他们的努力结合在一起，并记录下他们的最新研究发明，让我们每个人都可以因此受益。
图书目录
一、未来
二、为什么你不要最好的
三、认识奇妙的人脑
四、自己动手指南
五、怎样产生绝妙的创意
六、从开始就要正确
七、关键的几年
八、学习的秘密核心
九、真正的学习
十、根据类型来做
十一、在学校快速“迎头赶上”
十二、走出退学的困境
十三、规划明日的学校
十四、未来的商业世界
标题：父亲的雪
图书信息
书名：父亲的雪               
  父亲的雪作者：马金莲
出版社：黄河出版传媒集团 阳光出版社  
开本：16
版次：2010-2-1
页码：343
分类：小说
定价：￥25.00
内容简介
《父亲的雪》是回族青年女作家马金莲的首部作品集，以中短篇小说为主。作品善于从儿童、女性视角入手，以凝练、生动的语言，描述西部农村人们的生活、命运、情感状况。她的小说追求的不是故事的曲折和惊险，而是靠大量细节描写撑起整个文本框架，纯朴、简洁甚至神秘的细节描写，勾画出西部农村小人物内心全部的细微走向和精神内涵，语言素洁、醇厚，在熟练运用现代汉语的同时，适当采撷西部回民族方言土语入文，为文章增添了别样的风采。。《父亲的雪》收录了其从固原民族师范上学时开始至2009年创作并发表的24篇中篇小说，共35万字，较为全面系统的展示了其创作成就和成长历程。
作者简介
马金莲，女，回族，1982年出生，宁夏西吉县人，宁夏作协会员。 2000年开始文学创作，作品以中短篇小说为主。曾在《十月》《民族文学》《作品》《散文诗》《朔方》《回族文学》《黄河文学》《六盘山》《芒种》《天涯》《飞天》《花城》等杂志发表文学作品九十余万字，部分作品被《小说选刊》《小说月报》《中华文学选刊》《新华文摘》《作品与争鸣》《北京文学中篇小说月报》转载，多篇作品入选全国性年度文学选本，《碎媳妇》被译为英文。出版有小说集《父亲的雪》《碎媳妇》。
标题：水木国际化妆造型学校
学校简介
水木国际化妆造型学校为你提供化妆培训,影楼化妆培训,影视化妆培训,水木化妆造型学校是以彩妆为主导的化妆培训学校.被誉为中国化妆学校的平民牛津.
教学宗旨
水木国际化妆造型学校是提升自我的形象，根据每个学员不同的接受情况加强及提高各种专业技能与水平，使学员由浅入深掌握技术要领，学习整体形象设计；学习现代影楼的化妆流程与拍摄；学习国际时尚彩妆、影视人物造型、自我形象设计的先进技术，协助学员掌握过硬的技术，能更快的与国际接轨。以最直接的途径成为全能专业人士，满足及填补中国市场上对于专业人士的需求与空缺，打开时尚形象设计的场所。
精湛的师资班底
水木国际化妆造型学校，学习环境宽敞明亮、高雅宁静、设计完善、环境和谐、灯光柔和、教材新颖、内容丰富、理论与实践并重。在受训过程中，采用全球韩国无痕立体化妆授课内容，为学员提供各学科的专业化妆资讯，务求令学员多学多做、活学活用，以至有技巧练习的研习机会，为学生打好扎实的根基
办学特色与社会实践
水木国际化妆造型学校，专业的师资团队，保证教学质量；独特的教学模式，保证学习效果；脚踏实地培育英才，全部免费推荐工作；积极进取的敬业精神，激发潜能的用心教学 加强学员道德素质教育，注重德、智、体全面发展。积极组织学员参与各种社会实践，并推荐学员参加各种演出的化妆活动，我们拥有专业级的化妆造型工作室，学员经老师考试合格后，学习优秀者可在工作室直接面对顾客，增加更多的第一实践机会，为以后的就业做铺垫
水木国际化妆造型学校，以化妆造型为主导结合整体形象设计原理来弥补化妆造型师单一的思想和服务的欠缺。致力于教授培养国际专业精英，推荐他们入行，成为业内专业人士，为学员建立新里程。为所有需要晋身成为专业化妆行列的人迈出前程的第一步。,多年来已培养了众多的化妆师、和专业人员，作为国际的，时尚的，整体形象设计学校，水木国际化妆造型学校一直致力于时尚圈，为无数明星担任过化妆和形象设计，并以执着、不断赋有激情的创造力，赢得了国内知名影视公司、模特经纪公司、众多演艺明星认可。并与各大时尚机构建立了长期业务合作关系。
并在上海，深圳，郑州，拥有多家自己的化装造型培训机构，从事专业化妆造型及整体形象设计为一体的化妆造型培训，旗下拥有多位临场经验丰富的资深化妆高级讲师及彩妆造型师，专业的彩妆知识.，完善的管理制度，，优雅的教学环境，全面的后勤保障，是每一位学习化妆学员最佳的学习场所.我们打破传统的封闭教育模式，为保证学员学习质量，采用全新的《一对一的教学培训模式》根据每个学员自身的接受能力，量身订制培训教育模式，目前在同行业里是唯一一家采用此培训教育模式的机构
标题：围生期和新生儿保健240问
图书信息
出版社: 内蒙古科学技术出版社; 第1版 (2001年1月1日)
丛书名: 准妈妈育儿丛书
平装: 318页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 753800825X
条形码: 9787538008258
尺寸: 21 x 14.4 x 1.8 cm
重量: 399 g
内容简介
《围生期和新生儿保健240问(修订版)》主要内容：随着优生优育意识的不断提高，人们希望自己生出的孩子身体健康，不带有任何疾病。然而，由于男女或女方的原因，有些年轻夫妇婚后不知指措：有10%左右的夫妇婚后多年不见“有喜”；有一些妻子怀孕后，对古今中外早就有的胎教理论和方法不会运用；到了围生期又忧心忡忡，担心会不会难产，孩子是否畸形，不懂得如何配合医生尽量用阴道自然分娩的方式把孩子平安地生下来；月子怎么坐；当今有哪些喂养新观念；胎教、养、育有哪些新方法等，都是年轻父母十分关心的问题。
为了满足未来母亲的需要，进一步提高下一代的全面素质，我们组织分妇产科、儿科、男科专家编写这套《准妈妈育儿丛书》。该书共分五册，分别为《助孕求子230问》、《遗传与优生210问》、《胎教与优生180问》、《围生期和新生儿保健240问》、《婴幼儿优教优育180问》，涉及孕、育、生、养、教等多方面内容，相信每对夫妇读后定会受益匪浅的。
目录
一、孕晚期的身心变化和自我保健
围生期是哪一个时期
国家对围生期保健有何规定和要求
孕妇如何进行自我监护，包括哪些内容
如何处理孕期出现的几种常见症状
孕后期出现下肢水肿是否正常
孕期出现下肢水肿怎么办
孕妇静脉曲张的原因及其防治
孕妇怎样防止便秘
怎样防治孕期脱肛和痔疮
孕期腰背腰怎么办
孕后期患了感冒怎么办
孕期白带因何会增多
孕妇体重增加的正常范围是多少
孕后期患霉菌性阴道炎要治疗吗
孕期哪些药物不能用
抗菌药物对胎儿有哪些不良影响
孕妇有病如何用药
孕后期的乳房保健包括哪些内容
怎样保护背部肌肉和防止拱背
妊娠期保健操——有益于分娩的活动
使胎儿与分娩受益的呼吸操有哪些
孕期心理变化及调适
二、妊娠中、晚期的饮食和营养
孕妇合理营养的必要
妊娠晚期在营养方面应注意什么
妊娠不同时期对营养有何要求
孕妇如何合理进食和饮水
孕后期如何补钙
妊娠期贫血对身体有何不影响
如何纠正孕后期贫血
怀孕期间补锌有利于分娩吗
妊娠补铜能否减少胎膜早破
肥胖妇女需要控制饮食吗
孕期食谱举例
孕妇能否喝茶
孕妇能束吃冷饮
孕妇应该少吃哪些食品
三、妊娠中、晚期的生活保健
如何合理安排孕妇的工作与休息
妊娠后期能否仰卧位睡觉
孕妇左侧卧位休息好吗
怀孕中晚期能不能过性生活
妊娠晚期孕妇运动好，还是静养好
妊娠晚期能不能骑车
散步是孕妇的最佳运动吗
妊娠晚期做家务活的注意事项有哪些
如何选择孕妇的着装
孕妇沐浴别大意
妊娠晚期能不能长时间看电视
妊娠晚期能否欣赏摇滚乐
孕妇如何使用电热毯
养狗、喂猫和弓形体感染
四、产前检查和准备
产前检查包括哪些内容
怎样配合医生做好产前检查
产前诊断有哪些措施或手段
为什么孕末期产前检查次数增多
孕期为何要做小便常规检查
孕期为何要测血压
孕期检查乙型肝炎病毒抗原抗体系统的临
床意义是什么
孕期为何要做B型超声检查
胎动——胎儿健康的晴雨表
什么是妊娠晚期出血
胎盘早期剥离有哪些并发症
哪些胎位属于异常胎位   
孕期发现胎位异常怎么矫正
何谓脐带绕颈   
何谓胎膜早破，发病原因是什么，    怎样预防   
何谓早产，有何危害
如何预防早产
如何诊断胚胎停止发育和死胎
前置胎盘有哪些危害
脐带异常有哪些表现
你的孩子可能是什么血型
妊娠后期因何出现骨盆疼痛综合征
哪些情况属于高危妊娠的范围．
何谓高危儿
什么是妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征有何危害．
哪些人易发生妊娠高血压综合征，如何预防
多胎妊娠对母体、胎儿有何影响
何谓过期妊娠，有哪些危害
什么情况为产道异常
何谓胎儿宫内窘迫，发病原因是什么，如何预防
什么是胎儿宫内发育迟缓，怎样预防
羊水有哪些功能
羊水检查能诊断哪些疾病
……
五、分娩前后
六、六褥期保健
七、新生儿生理和喂养
八、新生儿养护
九、新生儿常见病的防防治
十、哺乳期避孕和性生活
标题：How I Wish
基本信息
歌曲名称：How I Wish
专辑名称：怕寂寞的猫
  歌手姓名：梁咏琪
发行时间：2010-7-8
发行公司：美亚娱乐
专辑语种：粤语/国语
歌曲歌词
蒙着眼睛你可以单靠感
应一下心跳把我去辨认
承诺过的你总会可以
找到方法去将任务完成
潜在记忆我希冀早已交
错恋上一次一切已内定
眉目发梢印象已这样熟悉
躺沙滩擦擦背谈谈情
于海边数星星多高兴
巴不得天天得我与你通处走即兴
how i wish how i
wish how i wish
how i wish how i
wish how i wish
漫无目的看难数可能性
曾受创的也可以帮我洗
刷不屑一顾失去破坏力
还愿意听我倾诉工作
苦况安慰我懂浪漫调情
疑虑过的也可以给我担
上所有不快使我有魅力
陪着我找快乐怀抱着驰骋
躺沙滩擦擦背谈谈情
于海边数星星多高兴
巴不得天天得我与你通处走即兴
how i wish how i
wish how i wish
how i wish how i
wish how i wish
漫无目的看难数可能性
渐冷体温发梦道当成真感觉如此接近
可笑是我未曾可靠近
在这一刻我幻想变成轴心
当感官通通传来震撼
但还是一个幻想太迫真
躺沙滩擦擦背谈谈情
于海边数星星多高兴
巴不得天天得我与你通处走即兴
how i wish how i
wish how i wish
how i wish how i
wish how i wish
突然睡醒了难找可能性
歌手简介
梁咏琪，是华语地区著名国语、粤语流行曲唱作歌手及演员，因其清新的气质和动人的歌喉，被称为一代玉女掌门。1995年出道，截至2010年7月，发行了12张国语专辑，18张粤语专辑，（均不包括纯精选集），以及4张现场收音专辑。获奖无数。拍摄过35部电影及短片，共获得6次电影奖项提名。歌曲代表作有《短发》《胆小鬼》《中意他》《花火》《爱的代价》《凹凸》等。电影代表作有《烈火战车》《百变星君》《心动》《我的兄弟姐妹》《向左走向右走》等。
[1-6]
标题：AD干燥空气发生器
概述
AD-系列干燥空气发生器专为变压器、电抗器等大型电力设备在安装、检修时提供露点高达-60℃~-70℃的高纯度干燥空气，可替代传统的热油循环、补充氮气、抽真空等干燥方式，而且更加高效、经济、安全、环保。
使用AD-系列干燥空气发生器进行电力设备安装、检修时，可不受外界气候条件变化的影响，特别是隔夜作业，只需封好各处法兰，充干燥空气达到0.02-0.03Mpa即可，不需注油、补充氮气、抽真空等，变压器、电抗器等电力设备也不会受潮，大大减少了工作量，达到缩短工期、提高安装检修质量的效果。 AD-系列干燥空气发生器也适用于库房、包装、电子、医药等行业的空气干燥和循环干燥，同时还适用于氮气、发电机组氢气以及对SF6设备的干燥。代替传统干燥方式，高效、经济、安全、环保，集空气压缩、冷干、吸附于一体，可自由移动。
工作原理
大气经空压机进入储气罐，大部分水分被压缩液化经排水阀排出，空气进行第一次干燥；之后进入冷冻式干燥机，水气被凝结成水，空气进行第二次干燥；然后进入吸附式干燥机进行第三次干燥，将剩余微量水份吸附掉，最后经过高精度空气过滤器输送至需要干燥气体的设备中。
性能和特点
AD-干燥空气发生器装置主要由气源系统，冷冻干燥系统，吸附干燥系统，电气控制系统四部分组成移动式的高纯度干燥空气发生装置。
气源系统组成 ：由空气粉尘过滤器，全无油式气泵（或螺杆式无油空压机），散热器 ( 风冷 )，气水分离器及过滤器组成，输出洁净无油的气体。
冷冻干燥系统组成：本装置主要采用进口全封闭式高温压缩制冷机组，性能稳定可靠，可以获得更大的制冷量。系统配置采用进口全封闭式压缩机组、空气换热器、 蒸发器、气水分离器及精过滤器；制冷过程R22制冷剂首先由全封闭式高温压缩制冷压缩机，冷却器，干燥剂，电磁阀，最后通过蒸发器回到制冷压缩机，在蒸发器内部得到0-5℃低温环境。
电气控制：主控制电气部分采用施耐德电气；整机电气性能稳定，安全，可靠。
标题：石家庄16楼
网站简介
  16楼网站是石家庄辉煌网络科技有限公司旗下的城市门户网站，由深具传媒与广告从业经验的人士组成。16楼网站立足城市生活，运用先进的网络技术精心打造了16个服务版块，涵盖了社会生活的方方面面，力求给970万石家庄人提供生活信息、消费资讯、互动分享等全新的用户体验。   
“石家庄16楼” 以提升客户品牌知名度为己任，以传递当代石家庄瞬息万变的城市资讯为服务内容。网站与石家庄各部门、各行业合作，从文化、旅游、财经、娱乐、房产等各个角度深入发掘、采集、传播石家庄本地资讯。
“石家庄16楼”整合了石家庄本地电视台、电台、报纸等多家媒体的信息资源，以迅捷、全面的信息及正确的舆论导向为石家庄网民服务。
网站栏目
目前石家庄16楼网站有“房产楼市”、“ 汽 车” 、“家居装饰”、“ 饮食男女”、“ 情感”、“ 婚嫁”、“ 亲子乐园”、“投资理财”、“ 旅游休闲”、“时尚购物”、“教育”、“通信数码”、“健康”、“超级大卖场”、“娱乐星闻”、“大城小事”等经验社区
16楼网站还拥有“博客”、“论坛”、“相册”、“群组”等热门互动生活方式
同时拥有“求职招聘”、“租房、二手房”、“二手信息”、“便民”等实用信息
应用也是很丰富的
标题：蚁族站起来
基本信息
  蚁族站起来作　　者： 赵英著　著
出 版 社： 吉林大学出版社
出版时间： 2010-7-1
字　　数： 115000
版　　次： 1
页　　数： 226
印刷时间： 2010-7-1
开　　本： 大32开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787560157962
包　　装： 平装
所属分类： 图书 >> 成功励志 >> 人在职场
内容简介
这是一本帮助职场新人规划职业生涯的快速读本。
本书以一个职场成功人士的口吻，按照入职后必须经过的阶段，顺序解读新员工在入职各阶段中容易犯错的百条问题，针对每个问题做出：“怎么做是锚的”、  “怎么做是对的”、“为什么要这么做”、  “老板有什么期望”、  “师兄寄语”等等解答。围绕这些主题，本书还提供了一些具有针对性的“自我训练”内容。
本书按入职阶段的各步骤为章节顺序，每一入职阶段对应一章内容，介绍了从新手到经理的五大步骤中，该怎么去走、怎么去做。其问，贯穿一些关于老板、关于做事、关于做人的细节、规律和经验，就像一个大哥哥在给刚上班的小妹妹小弟弟们谈心，旨在通过解读新员工注定会遇到的问题，为新员工指明努力的方向。
作者简介
赵英著　出版经理人，毕业于河北大学，北京市崇文区作家协会理事。从事动漫策划、出版策划十年，先后参与运作《虹猫蓝兔》、《东方神娃》、《劲爆战士》、《三国演义》、《星星狐》等知名国产动画品牌。2006年曾主持营销《虹猫蓝兔七侠传》图书，以1600万册销量刷新了中国童书销售纪录。现任某传媒有限公司营销总监。
图书目录
序：致作为“职场新兵”的师弟师妹们
第一步：适应环境
1．实习
·以入职的心态对待实习
·从实习开始规划人生
·主动找事儿干
2．入职
·不盲目投入工作
·不要这山望着那山高
·疏于纪律危害大
·正确把握同事恋
3．认识同事
·融洽的环境创造生产力
·团结不等于随大流
·敢于当众发表自己的意见
·知道向谁报告工作
4．适应工作
·要“吃着碗里的，看着锅里的”
·从份外之事寻求发展
·不做水煮的青蛙
·今天一定是昨天的继续
5．掌握工作
·坚持按流程做事
·方法是技巧的老师
·低调做人，用功做事
·敏于行，善于言
·不要追求所谓的公平原则
自我训练：改变我们自己
第二步　摸索前进
第三步　积蓄力量
第四步　实现提高
第五步　获取成功
标题：ZLY-D内燃机油过滤机
概述
ZLY-D内燃机油过滤机填补了国内外内燃机油净化再生处理项目的一项空白，通过该工艺设备能对废矿物油进行净化再生处理，能有效去除废矿物油中的磨屑、型砂、杂质、水分酸质、有机酸和无机酸，能除去分散在油中的炭粒子，涤度氧化物等细微杂质，也能除去油中的胶质，沥青等不良物；能破乳和改善油品色泽，使再生后的油液颜色澄清透明，恢复油品的性能指标，且不产生二次污染，从而节约购油费用，节省油料资源，减少矿物油废弃造成的污染及对周边自然环境破坏，达到“变废为宝，化害为利”目的。
特点
1、采用物理处理与化学处理方法相结合，快速去除废内燃机油所含的磨屑、型砂、杂质、水分酸质、有机酸和无机酸、炭粒子、涤度氧化物以及胶质、沥青等不良物。
2、采用真空脱气、脱水原理脱除废内燃机油在反应器内所蒸发出的水蒸汽及其化有害气体，并同时通过废气滤清器处理后排入水中（水中加入少量盐酸），有效防止了将所反应产生的气体直接排入空中对环境的污染。
3、采用耐腐蚀、耐高温，机械强度好，使用寿命长的高精度不锈钢网，操作简单，经济实用的压力过滤器为过滤介质。
4、 结构新颖，工艺合理，属“袖珍型炼油厂”。
5、将废矿物油处理再生利用，促使环保节能科学发展。
用途
广泛适用于船舶、汽车等交通运输的各类内燃机油的净化再生处理，还适用于废油处理厂对所收集的废矿物油净化再生处理。
标题：斐波那契分析
图书信息
书 名: 斐波那契分  析
作　者：康斯坦斯·布朗(ConstanceBrown)
出版社： 机械工业出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787111307419
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
《斐波那契分析》内容简介：斐波那契分析，对理解市场动态是一个非常有效的工具。《斐波那契分析》翔实、清晰地解释了斐波那契分析的内容、如何发挥作用以及如何在市场中运用。作者阐述了一系列的主题，包括扩张收缩周期中的斐波那契分析，用于预测价格的斐波那契比率以及时间分析的运用，并对节奏曲线图、支撑位和阻力位、比例分析以及振荡器这些具体的工具提供了应用指导。《斐波那契分析》非常实用，适合希望提高交易成功几率的专业投资人士以及相关研究人员阅读和使用。
作者简介
作者：（美国）康斯坦斯·布朗（Constance Brown） 译者：李孝君
康斯坦斯·布朗在纽约做了20多年机构交易人。之后成立了航空动力学投资公司。随后，康斯坦斯·布朗继续活跃在其家乡南卡罗莱纳州。并通过网络为全球大量的银行及非银行金融机构提供咨询服务。她的许多学生已经开始自己管理资产或在重要机构工作。她认为研讨会和演讲对未来技术的发展有重要贡献。
布朗的第二本书《专业交易人士技术分析》（Journal Analysis for the Trading Professional）被市场技术分析师协会选作特许市场技术分析师3级考试必读本。3级是特许市场技术分析师获取资格的最终考试。布朗已经出版了7本书。她是美国技术分析师协会《技术分析师杂志》（Journal of Technical Analysis）的编辑、美国职业技术分析师协会的会员。
图书目录
前言
第1章 黄金分割率1.618和0.618的奥秘
比率、几何平均值和比例
毕达哥拉斯
斐波那契
第2章 市场扩张和市场收缩概论
市场的维稳、扩张和收缩
第3章 支撑、阻力和价格预测
斐波那契扩张价格目标介绍
第4章 缩小鹦鹉螺和市场图之间的差距
比例分析
比例分配器的使用
介绍节奏波图
鹦鹉螺壳上的几何
第5章 斐波那契通道、斐波那契角和振荡器周期
周期分析
斐波那契角
第6章 斐波那契扩张目标及交汇区域时间分析
斐波那契在时间分析中的应用
交汇区域间的市场特点
第7章 节奏波图
第8章 市场价格和时间的和谐统一
算数比例
几何比例
调和比例
谐波音程
希腊谐波音程、四度音阶和音阶
谐和序列
附录
附录A
附录B常见错误
参考文献
标题：葱花卷
原料
水130克、面粉250克、油10克、盐1克、白糖10克、酵母2克（可以加一点馒头改良剂）、葱末少许。  葱花卷
做法
1、水中加入盐，白糖；  葱画卷2、加入酵母；
3、搅拌好后；
4、加入油；
5、放入面粉；
6、揉成面团醒10分钟；
7、擀成长片；
8、刷油；
9、撒盐
10、撒葱花；
11、从一边卷起；
12、卷到中间的样子；
13、卷成一个长条；
14、切成一段一段的；
15、用筷子按扁；
16、绕成花卷形；
17、蒸笼上涂油，放入花卷；
18、喷水，醒10分钟，蒸20分钟。
营养价值
  葱花卷葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
2、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3、经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
4、葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。
5、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
适用人群
  葱花卷一般人群均可食用。
1、脑力劳动者更宜；
2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。
食用功效
葱味辛、性温；
能通阳活血、发汗解表；
主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。
对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。
标题：快速捕捉主升浪的5堂课
图书信息
书 名: 快速捕  捉主升浪的5堂课
作　者：英姿
出版社： 广东省出版集团，广东经济出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787545404661
开本： 16开
定价: 38.00元
内容简介
《快速捕捉主升浪的5堂课》内容简介：捕捉主升浪是笑傲股市的利器，如何才能捕捉到主升浪呢？其实这和寻宝有些类似。寻宝需要一张藏宝图来定位宝贝藏于何处，在股市捕捉主升浪也需要一张图来定位主升浪处于何方。
如何捕捉呢？英姿将为您娓娓道来！
作者简介
英姿，在主升浪刚启动时捕捉牛股，牛市时让资金数倍或者数十倍翻番，熊市中远远跑赢大盘。这就是飒爽的英姿！英姿，英姿投资机构创办人、资深证券投资者、财经书撰稿人。著有《看盘入门必读》等。并且即将隆重推出《经典操盘定式》系列丛书共12册。
图书目录
序/1
前言/1
第一堂课 图形说明一切
第一节 个股行情走势图概貌/3
第二节 潜伏区间：底部阶段/5
第三节 暴利区间：上升阶段——主升浪/8
第四节 鸡肋区间：顶部阶段/11
第五节 自杀区间：下降阶段/13
第六节 课堂练习/15
第二堂课 相牛法
第一节 相牛法一：由林到树的选股方法/21
由林到树的方法/21
具体操作一：看大盘趋势选个股/22
具体操作二：从潜力行业(板块)中选个股/25
事实胜于雄辩/29
第二节 相牛法二：快速选股的技术方法/31
从热点板块中选龙头焦点股票/31
从涨停板中找牛股/40
从量比20强找牛股/46
从换手20强找牛股/51
第三节 什么不能买/55
第四节 课堂练习/58
第三堂课 选优汰劣——精选目标股
第一节 阻力越小越好/63
第二节 关注成交量/69
第三节 选择相对强度有优势的个股/76
第四节 强化买进信心的形态/81
第五节 底部越宽广越好/92
第六节 投资的九大戒律/94
第七节 课堂练习/95
第四堂课 何时买人
第一节 买在突破点/99
突破点的重要性/99
常见的突破买入方式/99
最佳买入时机——中心阳线和突破阳线/109
第二节 第二买点/112
买入方法一：3日不破新低法/112
买入方法二：见底反转K线买入法/115
第三节 更上一层楼/143
三重共振引出急速主升浪/143
提高胜算率的K线形态/148
买几只股票合适/154
第四节 课堂练习/157
第五堂 课何时卖出
第一节 阻碍你卖出的心魔/167
第二节 善于止损/171
第三节 止赢方法一：移动卖出法/174
第四节 止赢方法二：顺势止损/179
第五节 止赢方法三：K线止损/183
第六节 严格执行交易流程/202
第七节 课堂练习/204
附录我是怎样捕捉主升浪的/206
后记/213
标题：眠蓝
基本资料
眠蓝是灵魂的其中一种，由本人思想创造，性别、年龄、性格依设定而出现的。它是没有形体的，这种眠蓝，只有创造者本身才能够发现的。没有颜色，没有特殊形体，换句话说和普通的灵魂没有差异，但是眠蓝并不是人类的灵魂，而是由人的灵魂主动创造出来的，这种名为眠蓝的灵魂并不是什么人都能拥有、什么人都能创造的。只仅限于精神能力强大的人才会有，奇怪的是并不是每个创造出眠蓝的人都能发现它的存在。所以数量极少，创造几率是万分之一。
眠蓝的作用就是与人本身的灵魂做交替工作，就像换班一样，创造者的能力有限，肉体过于疲劳，如果让眠蓝来重新接替人本身的灵魂感觉就会稍微轻松一些，交换方法就是深吸一口气。而创造者本身并不会察觉。换句话说，眠蓝的主人就是创造者本身。
眠蓝还有一个作用，就是可以在创造者迷茫的时候，帮你找出离现在最实际的办法。（心灵对话？？。。。）眠蓝的寿命每个人都有自己的寿命，而眠蓝也一样，它的寿命，就是在创造者本身不再需要的时候，会自动消失。                       创造年龄段：15~30岁
终年阶段：31~50岁
消失阶段：51.......岁
标题：杭州鲜花速递网
杭州鲜花速递网简介
杭州鲜花速递网是维纳斯鲜花礼品网旗下专业的杭州本地专业的鲜花快递配送网，是一家以鲜花速递为主要业务的电子商务型网站，是b2c的一种经营模式。鲜花配送依托于全国各地的联盟花店，网络覆盖全国。为客户提供专业的鲜花礼品速递服务和客户关怀、员工关怀解决方案。城市鲜花速递网一直致力于为消费者提供最有价值的鲜花配送服务。 网络覆盖全国所有地级市及部分县级市，市区内均为免费配送。经营理念：珍惜客户的每一次委托，传递爱和最美好的祝福！维纳斯传递的不仅是一种商品，更加传递的是一种情感，爱尚让异地的祝福更加快捷和方便，让更多的冷感受鲜花的清香，享受生活的美好。经营目标：1.打造一个优秀的鲜花速递服务商。维纳斯将以最贴心的服务，为顾客传递最真诚的情感。
2.杭州鲜花速递，真情传递，相信维纳斯会以诚信为本，更好的服务于大家，服务于鲜花和鲜花速递行业，创建一个安全而诚信的网上购物体系。
3.全国各地最快3小时送花上门
4.杭州鲜花在全国拥有数千家联盟配送店，您需要配送的鲜花均由维纳斯鲜花在当地的联盟鲜花店就近配送，专车专人配送，服务周到，市区最快3小时送花上门，保证花材新鲜和鲜花质量。
5.先送花后付款：维纳斯鲜花100%放心购物，先送花后付
6.100%全额退款,新鲜花材,质量保证：只要您在花送到后24小时内，将配送店所送鲜花原包装退回到的配送店，维纳斯将退还您100%的货款。杭州鲜花速递网是全国唯一一家有此承诺的鲜花网！
发展历程：
2010年1月,成功与京东商城合作，负责京东商城鲜花礼品类目供货。
2010年5月,成功入驻QQ商城。为百万Q友提供鲜花速递服务
2011年4月,赞助重庆站长大会，为大会指定用花。
2011年5月,成功入驻当当商城,负责当当商城鲜花礼品类目。
2011年6月,与一淘网合作,成为其首个搜索引擎合作商家。
标题：从头练到脚:价值百万的零成本健康小动作
图书信息
书 名: 从头练到脚:价值百万的零  成本健康小动作
作　者：赵之心
出版社： 中国青年出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787500692232
开本： 16开
定价: 29.00元
内容简介
《从头练到脚:价值百万的零成本健康小动作》是国家级社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心老师20年来将近2000场讲座精华，介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。，小动作，大健康，练得多不如练得巧。
作者简介
赵之心，国家级社会体育指导员原北京体育大学教师、首都体育学院客座教授全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事国企联健康工程运动健康专家组首席专家北京市科学健身专家讲师团秘书长全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中央电视台.北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾从1997年开始,之心老师成为北京市全民健身专家讲师团成员，他通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼方法。先后在全国演讲达2500场，参与人数达百万人。
图书目录
第1章 头发的健康
头发中隐藏的健康密码/2
如何保养头发/6
怎样从头发出现的问题判断健康状况/9
第2章 耳朵的健康
隔墙看戏和揉耳朵/12
唱歌防止听力下降/13
耳鸣和骨质疏松、血黏稠度高有关/14
耳鸣的危害/16
三管齐下防止耳鸣/16
耳朵的锻炼方法/17
第3章 眼睛的健康
人老珠黄和转眼球/21
“老年环”和眼底出血预示着动脉硬化/24
高血脂和眼白的红血丝/26
血糖高和迎风流泪/27
第4章 鼻子的健康
聪明的鼻子/30
如何防治鼻子的过敏反应/31
吸气练习锻炼鼻子的呼吸功能/32
用盐水治疗鼻子出血/33
通过鼻子判断身体的健康状况/34
如何给身体排毒/35
第5章 口腔的健康
通过嘴唇判断身体的健康状况/37
牙好的关键在于骨骼好/40
如何保持咽喉的健康/41
第6章 颈椎的健康
颈椎的问题不可小视/44
转脖子的误区和正确的方法/45
锻炼颈椎的几个小动作/46
适合司机做的颈部锻炼/51
第7章 肩部的健康
肩部是否健康的判断方法/54
”五十肩”的锻炼方法/55
让肩部更灵活的柔韧性锻炼/58
日常生活中怎样锻炼肩部/61
第8章 肘关节的健康
“网球肘”的高发人群/64
小动作缓解“网球肘”外侧肌肉疼痛/65
小动作缓解”网球肘”内侧肌肉疼痛/66
生活中锻炼肘关节的方法/68
减掉“拜拜肉”/69
男性要注意锻炼上臂/71
第9章 手腕的健康
冬季要谨防克雷氏骨折/73
几个小动作判断手腕健康/74
锻炼手腕的五字诀：翻、拉、钩、绕、动/76
第10章 手部的健康
锻炼手部的几个小方法/81
通过指甲判断健康/83
锻炼指甲的几个小动作/84
“三手病”的由来/86
健手六字诀：伸、握、弯、翻、拉、钩/87
第11章 胸部的健康
男人的强壮从胸部开始/92
男性锻炼胸部的方法/95
女性的胸大肌和乳腺疾病/98
女性锻炼胸大肌的几个小动作/99
第12章 胸腔的健康
⑨容易被忽视的肺部问题/102
针对肺部的锻炼方法/104
生活中锻炼肺部的小动作/107
第13章 腹部的健康
腹肌的重要作用/110
九个小动作促进腹部健康/113
第14章 背部的健康
背部疼痛与哪些疾病有关/118
不良的生活习惯引起的背部疼痛/119
良好的站、坐、卧，三姿保证脊椎健康/121
罚站让脊柱更健康/122
锻炼背部的健身操/124
第15章 腰部的健康
腰部的重要作用/128
……
第16章 髋关节的健康
第17章 大腿的健康
第18章 膝盖的健康
第19章 小腿的健康
第20章 脚部的健康
第21章 关注心脑血管疾病
第22章 关注代谢性疾病
第23章 关注老年痴呆症
第24章 关注生活方式
第25章 关注心理健康
标题：大连佰事顺超市
简介
大连佰事顺超市位于大连市甘井子区汇波泉路，共两层，货物品种有限。因其位置优越，销售量才勉强度日，至今未曾关门。
评价
营业员素质普遍不高。年龄均在21左右.前几天，在我前面的结帐一个人买了2斤鸡蛋，问收款员多少钱一斤。收款的竟然说26.2一斤。小孩，你有没有点常识？标签上是千克，不是斤。你连斤和千克怎么换算都不知道，还来当什么收款员？
一次我去佰事顺买东西，收款的多收了5元钱，当时没注意，后来发现了。第二天去找她，虽然勉强承认，但把我晾在那4，5分钟，才通过负责人确认找给我钱。而且态度很差，连对不起都没说。
标题：百沃家具
公司简介　　
上海百沃家具制造有限公司是上海恩茂实业直属专业从事办公、酒店、校园家具及屏风的研究、开发、生 产与销售的实体企业。百沃拥有自己的“百沃家具”注册品牌，且拥有众多的硕士、本科、大专生做为公司管 理及开发设计研究人员。百沃为中国家具协会，上海家具协会会员。百沃秉承“质量、服务与品味的统一”之 产品承诺，遵循“以人为本，融合科技”之经营理念，不断谋求家私艺术的提升。百沃依托公司的实力与经验 使BLO-SSOM家具产品销售网络遍及全国，并出口至美国、日本、欧盟等国家和地区，且承接OEM业务。百沃每位员工都会凭藉著“诚信、和谐、高效、创新”的企业精神，将“百沃家具”的品牌迎向未来。
上海百沃家具有限公司自2000年创立以来，始终专注于人性化，个性化和国际化的办公家具研发，以营造 积极，高效，文明的办公环境为己任。深入了解顾客需求额不断调整市场经营策略，为顾客提供物超所值的优 质产品和服务。
公司的产品销售已遍布全国各大中城市，并远销欧美、中东、东南亚等二十多个国家和地区。为了更好地 给顾客提供产品售前、售中、售后服务，公司已经在首都北京、河北香河、河南郑州、湖北武汉、四川成都设 立办事处。建立了一批高素质的销售、安装、服务队伍。
公司秉承“团结、高效、创新务实”的管理理念和“优质服务、质量取胜”的经营理念，在全体员工的共 同努力下，百沃家具品牌已经得到市场的认可和顾客的肯定，我们将不满于现状，继往开来，开拓进取，继续 开创中国家具民族品牌之路。  百沃家具
公司理念
真材实料才是真诚所在”，致力于引领家具时尚，倡导健康生活的百沃将一如既往地为打造健康、环保 、个性、时尚的家居产品而不断开拓进取。
核心价值观：人本　责任　竞合　创新
人本凝聚人心，责任铸就品质，竞合实现超越，创新开拓未来
企业愿景：百年　百亿　百姓
百年百沃，百亿百沃，百姓百沃
企业使命：缔造　成就　奉献
缔造精品，成就员工，奉献社会
企业精神：致力久远，日有所进
经营理念：德为尚，诚无价，勤为先，精于业
市场理念：商者无域，相融共生
公共关系理念：沟通促进理解，合作实现共赢
环保理念：实施清洁生产，营造绿色生活
安全理念：无患则安，无损则全
质量理念：客户的标准是最高质量标准
创新理念：完美的追求从点滴的改善做起
服务理念：先于所想，超于所愿
管理理念：没有无人管的事，没有不管事的人
人才理念：有德，有为，有位
成本理念：预算精确，投入精当，控制精细
沟通理念：沟通从心开始
执行理念：复杂的工作简单化，简单的工作彻底化
团队理念：追求无我，实现自我
学习理念：如果你不能向前走，我们就很难一起走
廉洁理念：思正则廉，身正则直，行正则威
标题：胡萝卜香橙沙拉
介绍
国家:墨西哥
所属菜系:蔬菜类
配　　料: 胡萝卜3根，橙子1个
橙汁1杯，洋葱末、香菜末适量调料：墨西哥辣椒粉、糖
操　　作
1.胡萝卜切丝，取橙肉和表皮之间一层皮肉切成细丝。
2.橙汁煮沸，加入适量的辣椒粉和糖，再放入一半胡萝卜丝，等煮沸后，捞出胡萝卜丝滤干。
3.把生熟胡萝卜丝与橙皮拌匀，再加入洋葱末，香菜末搅拌。4.在拌好的沙拉周围，点缀一些橙肉和香菜，再做一朵“辣椒花”，好看又美味。
标题：泰和林文化艺术交流中心
简介
北京泰和林文化艺术交流中心（原红墙内艺术摇篮）----地处天安门东侧皇家大院，中国文化古都圣地。属艺术专业训练和全面文化培训重点机构：素描、色彩、速写、创作（国画、书法、篆刻)等，学院师资队伍由中央美术学院、清华工美学院，北京电影学院、中央戏剧学院、前苏联列宾艺术学院、法国卢浮宫艺术学院等专家、教授组成。多年来为国内外培养和输送了大批艺术人才, 可谓桃李天下，誉满全球。
  专家教授亲临授课：高考辅导加强班，学员可达到顺利考入各大重点艺术院校的目的;儿童、青少年、中年、老年、上班族辅导班，因材施教，手把手一对一传授。同时也为有一定艺术基础或从零起步的学员(考研、考博、出国深造等)提供学习、进修、深造等机会。经过专家教授指教，学员可获得文化部美术考级证书。
成绩优秀者可推荐加盟中国美协、书协会员理事;有特长青少年，本中心可为其申请文化部全国青少年美术推广认定证书。
  北京泰和林文化艺术交流中心是为艺术爱好者提供科班专业化的训练基地，为艺术家提供了一个艺术交流和学习的平台，可通过中心申办个人及团体书画笔会与画展。
标题：小龙山自然村
村情概况
小龙山自然村隶属于云南省文山州丘北县双龙营镇雄山行政村，属于山区。位于双龙营镇东边，距离  村庄全景村委会4.00 公里，距离镇政府3.50公里。国土面积1.91平方公里，海拔0.00米，年平均气温15.60 ℃，年降水量1,221.00毫米，适宜种植水稻、玉米、烤烟、油菜、蔬菜、水果等农作物。有耕地298.00亩，其中人均耕地1.40亩；有林地1,269.00亩。全村辖1个村民小组，有农户50户，有乡村人口210人，其中农业人口208人，劳动力105人，其中从事第一产业人数88人。2009年全村经济总收入72.5万元，农民人均纯收入1365.00元。该村属于绝对贫困村，农民收入主要以种植业、畜牧业为主。该村目前正在发展烤烟特色产业，计划大力发展烤烟产业。
农村经济
该村有耕地总面积298亩(其中：田58亩，地240亩)，人均耕地1.4亩，主要种植玉米水稻等作物；拥  生姜种植有林地1269亩，荒山荒地1229亩，其他面积75亩。该村的主要产业为种植业、养殖业、第三产业等)，主要销售往本县内。2009年烤烟主产业全村销售总收入49万元，占农村经济总收入89.1％。2009年农村经济总收入72.5万元，其中：种植业收入58万元，占总收入的 74 ％；畜牧业收入10万元，占总收入的 12.7％（其中，年内出栏肉猪253头，肉牛12头）；工资性收入0.2万元，占总收入的0.36 ％。农民人均纯收入1639元，农民收入以种植业、畜牧业等为主。全村外出务工收入4万元，其中，常年外出务工人数21人，在省内务工8人，到省外务工13人。
基础设施
该村截止2009年底，已实现电、路、电视、电话无路灯。全村有50户饮用井水，有50户还存在饮水困  民居难或水质未达标（占农户总数的100 %）。有50户通电，拥有电视机农户28户（分别占农户总数的100和 56%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数10户，其中拥有移动电话农户数6户（分别占总数的 20 %和12 %）。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）3.50公里，距离最近的集贸市场3.50公里。全村建有小水窖45口。耕地有效灌溉面积为100.00亩，有效灌溉率为 100 %，其中有高稳产农田地面积100.00亩，人均高稳产农田地面积0.49 亩。该村到2009年底，农户住房以 土木结构住房为主；有44户居住于土木结构住房，还有6户居住于其他结构的住房。[1]﻿
标题：牧草冷却器
概述
牧草冷却器主要用于制粒后高温颗粒的冷却。采用逆流式冷却原理,颗粒冷却充分、均匀、采用独特的滑阀式机构排料，运转平稳，排料流畅。冷却后的颗粒温度不高于室温+3-5℃。产量大，冷却效果好，自动化程度高，噪音低，维修少，为国外先进国家广泛采用该机型，是高级取代型冷却设备。
特点
1、采用水平卧式总体布局，结构紧凑，可显著节省占地面积；
2、进料口上部装有撒料装置，可使机内物料达到最佳的分布；
3、多根平行的矩形方钢组成冷却栅栏，冷却效果显著；
4、专用输送链条，安装方便；
5、顶部装有两个独立的轴流式风机进行冷却后排风；
6、顶侧墙板上开有观察窗，可方便观察物料及维护；
7、端面开设检修门，方便日常维护保养和检修；
8、主要用于牧草加工生产工艺流程中牧草经压块机压制后的高温块状牧草的冷却。
参数
型号 SKLN1.5、 SKLN2.5、 SKLN4 、SKLN6、 SKLN8、 SKLN10
产量(T/h) 1-2、 3-5、 10、 15、 20、 25
冷却容积 1.5、 2.5 、4、 6、 8 、10
冷却时间 不少于10min
冷却料温 室温+3-5℃
功率(KW) 0.75+0.37 1.1+0.55 1.1+0.75 1.5+1.1 1.5+1.1 1.5+1.5
烘干冷却设备.SKLN系列逆流式冷却机 供应 烘干冷却设备.SKLN系列逆流式冷却机