标题：学习方法
名词翻译
learning methods
ways of learning背诵方法
理解记忆法
要在初步理解的基础上背诵。理解得越深，越容易记忆背诵。背诵课文要尽量运用意义记忆，即加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学习方法。而我们所说的死记硬背这种方法，不仅不好记，而且短时间内会忘掉，背诵一篇或一段文章时，首先要通读全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的层次，来龙去脉，掌握文章的语言特点，抓住一些起关联作用的词语和句子，通过先分析、后综合，这样背诵起来就快得多了。背诵也要因文而法，如背诵议论文，可以从分析论点、论据、论证入手；背诵记叙文，可以从了解和掌握有关事实、记叙顺序入手。
2.快速诵读法
背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要始而反复朗读，继而反复默读。只有熟读，才能加深理解，才能成诵。实验证明，持续性的缓慢阅读，不但费时费力，而且会使记忆信号中断；反之，读熟课文之后，逐步加快阅读速度，则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。
3.提纲挈领法
古人云：“举一纲而万目张。”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。只要我们按照作者的写作思路和行文顺序边读边想，边想边背，背诵也就不太困难了。
4.求同存异法
某些诗文具有“重章复唱”的特点，各章（段）字句大体相同，因此，我们在背熟第一章（段）后，按照规律只要找出其余各章（段）不同的字句并记住它们就可以了。
5.关联词提示法
关联词不但能体现复句关系和句群关系，而且也能体现议论文的内在联系，有人说，关联词是议论文的语言轨迹。因此，及时把握关联词这个“语言轨迹”，对背诵议论文是有很大帮助的。例如，梁启超的《少年中国说》，文中有这么一段：“彼与此世界作别之日不远矣，而我少年乃新来而与世界为缘。使举国之少年而查为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也；使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”这段文字中含关联词“……而……使……则……使……则……故……而……”其中第一句中的“而”连接两个分句，表并列关系；第二句中的“使……则……使……则”构成两对关联词，分别表示假设关系；第三句中的“故”连接上下两个句子，表因果关系；“而”连接两个分句，表并列关系。我们只要把握住这些关联词，弄清它们表示的关系，边想边背，句句衔接，环环紧扣，背诵这段文字也就不大困难了。　
6.辞格勾连法
教科书中要求背诵的课文皆为名家名篇，而名家名篇在修辞格的运用上自有独到之处。因此，从背诵课文所用的修辞格入手，采用上勾下连的方式，往往可以收到意料不到的背诵效果。例如，背诵课文《口技》中有这么一段文字先用排比句式“百千……百千……百千……声……声……声”，接着用“顶针”句式“人……手，手……指……人……口，口……舌……”生动地描写了发生火灾时人们惊恐万状的忙乱场面。所以，我们只要按照作者所用的这种修辞格的句式特点逐句对照，上勾下连，背诵这段文字同样是不太困难的。　
7.听录音背诵法
生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%—40%，这种记忆方法，人们称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练习背诵时，可适当播放课文录音，使学生边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。
8.趣味背诵法
在学生练习背诵达到一定程度时，为了进一步强化记忆，消除持续背诵造成的单调感、疲劳感，依据“寓教于乐”的原则，无妨采用以下方法来提高学生的背诵兴趣：①“对歌”式背诵法。即摹仿山区或某些兄弟民族“对歌”的方式，由甲、乙两个学生每人一句，轮流背诵；②“接力赛”式背诵法，即摹仿体育运动中接力赛跑的方式，由三个学生每人一句，上递下接，循环往复；③“叠罗汉”式背诵法，即摹仿杂技演员“叠罗汉”的方式由第一人背诵第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人递增一句，连续不断，直到背完为止。以上方法不但趣味性强，而且参与面广，并能增强学生的群体意识，不妨一试。　
9.分层背诵法
理解是记忆的前提和基础。分层背诵法，就是先理解背诵部分的总的意思，然后把它分为几个层次，归纳概括出每层的意思，了解层与层之间的内在联系，把思路理清，将各层的意思连贯起来，在此基础上，再反复诵读几遍，就能较快地背诵下来。这种方法适合于背诵段落或篇幅不长的课文。比如《为学》这篇课文，首先要注意理清思路，划分层次，找出联系。全文可分三大段。第一自然段为第一大段，提出全文的观点：人求学确实有难易之别，但只要努力去学，就能变难为易。要记住这一段，一是要理清它的主要观点，二是要理清由一般事物到具体事物的推理过程，三是要抓住对照的写作特点。第二至第六自然段为第二大段，是用“僧之南海”的事例证明上述观点。第二自然段头一句是第一层，交待地点、人物；第六自然段是第三层，交待结果；中间贫富二僧的两次对话是第二层。最后一自然段为第三大段，总结全文，勉励晚辈应向贫僧学习，树立远大的志向，并为之而努力奋斗。前一句承上文而引出后一句；后一句顺着上文而来反问点明题旨。经过这样梳理一番，再反复读几遍，就很容易背诵了。　
10.图表背诵法
图表是一种直观的简化的表达方式。采用这种方法，首先要把背诵章段的结构，用主要词语（最好是原文）设计成图表（也可借助教师的板书设计），然后对照图表诵读几遍，再依据图表尝试背诵，就能较快背诵下来
11.辅助背诵法
指利用某些起指示作用的语文标志帮助记诵。比如，《诗经》二首的《伐檀》、《硕鼠》，都运用了重章迭句、反复咏唱的形式，每章只在韵脚处换了几个字，其余字句不变，所以，只要背过一章和换韵的那几个字，文章就都会背诵了。《庖丁解牛》一文，可利用词组熟诵课文：目皆全牛——目无全牛——神遇全牛——游刃有余——技经肯綮——批郄导款——目不转睛——踌躇满志。屈原的《涉江》诗，可利用“涉”的路线，理清脉络：抒理想——渡潇湘——上沅水——入溆蒲——忆历史——写“乱”章。诸如课文线索、情节发展、人物顺序、逻辑轨迹、时间推移、地点转换、空间方位、领头字句等等，都可作为背诵的标志和助手。这就好比旅游，有了向导或导游图，游览得既快又好，心旷神怡。　
12.整体背诵
把课文作为一个整体，一遍又一遍地、从头到尾地进行记诵。优点是脉络连贯、加深理解。缺点是内容太多，容易疲劳。　
13.整分背诵
顾名思义就是整体背诵和分层背诵的有机结合。优点是取其整体背诵和分层背诵的利而去其弊，扬长而避短，符合整体——部分——整体的认识规律。背诵较长的诗文，常常是最前面的部分容易记住，即心理学上说的“初始效应”；中间部分则往往记不住，即心理学上说的“中远效应”。因此，运用此法时要强化“中远效应”，增加复习率，形成强刺激。　
14.尝试背诵
在深入理解的基础上，读几遍，合上书本尝试记诵：看看哪里易背，哪里难背，哪里会背，哪里不会背。难背、不会背的地方要重点朗读，熟读直至会背。这种理解、朗读、背诵三位一体的方法，比一遍又一遍地机械记诵的效率高得多。　
15.“三步记忆法”
第一步是抓住文章的思想用脑默记，第二步是闭目回忆，实在回忆不起来时，就“偷看”一下，第三步是迅速反复，多次诵读。　
16.“五次反复法”
为了使背诵的课文长期不忘，有的教师就采用此法，即早读时重背昨天课堂上背过的内容，这是第一次反复。第二次批复是每个单元结束后，同时进行第三次反复，这就是把上单元已过关的课文再重复背诵一次。第四次和第五次反复，主要是结合期中、期末的复习进行。
1:兴趣是最好的方法,培养兴趣
2:读书是智慧的钥匙---犹太人的精神财富
3:你自己是你过去的累积形成的，你的成功是你的过去点滴累积的，所以平时要注意积累，要养成正确的思维模式。要重视积累，才能成功。
4空杯心态:举例:小孩子心态，即保持一种好奇心。
5学习的一种方法只要复制他人的行为就可以.绝对重要，复制学习好的人的好习惯,名人成功的总结.虽然一个人一种方法，但也可以借鉴一下。
17.“色彩记忆法”
第一步先把每篇课文的生字涂上色彩，色彩能够让你较好的记忆,最好用多种颜色。  学习方法
科学学习
安排时间首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。学会预习这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
预习要注意的几个问题
1）预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎”。
2）若以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，等到尝到甜头，取得经验，再提高自己的预习水平。
3）预习应在当天作业做完之后再进行。切不可每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。
4）学习差的学生，课前不预习，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。其实，这种学生差的根本原因就在不预习上。学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。缺了预习这个环节就会影响下面环节的顺利运转。这些学生必须做好在短期内要多吃点苦的思想准备。在完成每天的学习任务后，要安排一点时间预习。这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，同时，还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。时间一长，运转正常了，学习的被动局面也就会改变，就再也不需加班加点了。
预习的好处
1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不使它成为听课时的“绊脚石”。这样，就会顺利理解新知识。
2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。对听课内容选择性强。明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。
3）预习有利于弄清重点、难点所在，便于带着问题听课与质疑。注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效果好。
4）预习可以提高记笔记水平。由于课前预习过，讲的内容和板书，心中非常清楚。上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。利用课堂学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，认真做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
做好课堂笔记的好处：
1）有助于集中注意力，专心听讲。要想做好课堂笔记，思维就得跟着老师上课走。老师导向哪里，讲解哪里，就应该想到哪里，听到哪里。开小差是不行的，不然会漏掉要记的内容。
2）有助于培养动脑动手的能力。要能及时做下笔记，不仅要求听得懂，而且要求记得快。要能听得懂，就要积极动脑思考问题，快速理解；要能记得快，一方面字词书写要熟练，另一方面书写速度不能慢。
3）有助于增强鉴别力与思维的敏捷性。做课堂笔记也要经过一番筛选。教材中哪一处是重要点，哪一处是次要点，老师哪些讲得详细，哪些讲得简略，要能在听课过程中作出自己的判断，要能对老师的分析、点拨作出敏捷的思维反应，经过及时的鉴别、筛选，准确地将老师的重要表述与总结的要点记下来。
4）有助于课后复习，收到消化巩固之效。一篇课文或一个单元学完后，可以对课堂笔记作一番整理。在温习与梳理中能加深对所学知识的理解，能够较好地消化巩固所学知识。合理规律课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。学习环境选择某个地方做你学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但它必须是舒适、安静的。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课。
不能情绪波动的时候学习。科学研究表明，在学习数学等理工学科的时候注意力非常难集中，所以在学习之前绝对不能有和同学争吵，或者兴奋的剧烈运动等等情绪。否则一时间无法集中注意力而无法进入学习状态。所以在学习之前要平静心态，集中注意力，才可以达到事半功倍的效果。正确考试观平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
提高效率
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把所有的功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素，我们如何提高自己学习效率呢？
一、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
二、学会用心。要自信。选“好题”，时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，分门别类。
讲究效率
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
七、学习分类
对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开
学习境界
一、第一层为苦学
提起就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得枯燥无味，对他们来说是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里 初中语文，学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学
所谓"知之者不如好之者"，达到这种境界的同学，学习对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的，形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的，有需要遵循的规律。按照正确的学习，就高，学的轻松，也变的灵活流畅，能够很好地驾御。真正成为的主人。
目前，生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松好各门功课。
理科应试口诀
选择填空要注意，谨防掉进陷阱去；
大题思考要努力，不要轻易说放弃；
思考5分无头绪，还不如来说放弃；
题目很长不用恼，只要认真地思考；
题目短，不麻痹，认真读题看仔细！
记录错题很重要，中考状元的绝招！
考试难题要记录，每个搞懂很重要，
认真对待习与试，认真学习且复习。
相信：
人难我难我不畏难，人易我易我不大意！
制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
重要性
科学测试证明： 95%的人智商介乎70至130之标准范围，只有2.5% 的人智商低过70。因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是在于学习方法，“差生”差就差在学习方法，不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法，不同的学科、不同的知识类型也需要不同的学习方法，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异成绩。
但遗憾的是在我国的学校，几乎没有老师教过学生如何才能有效学习，因此，学生只有靠自己辛苦摸索，低效学习，结果费了很大的力气，只吸收了需要掌握的知识的一点皮毛；上课时认真听课，可是一堂课结束时，刚刚才学过的内容就象沙子一样从学生的大脑中滑漏，上课明明听懂了，下课却什么也不会；考试时经常忘记一些非常重要的内容，遇到的明明是以前做过的题型，可是在考场上怎么都做不出来；考试时有好几道会做的题目，可是根本没有时间去做。
要造就一流人才，必须有超越常规的学法，对于所有的孩子而言，课堂学习的时间是共有的，书本上的知识内容是相同的。要实现超越，仅仅把握住这段时间和水准是远远不够的，必须掌握科学、实用、高效的学习方法，只有这样才能超越他人，走在前列。
综上所述
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 无论干什么：
不懂就是真的要去问，不然就一直不懂。不会就真的要去学，不然就一直不会。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
各科学法
语文：重抓基础，学与运用。
1、 抓牢基础，渗透课本。将字、词、义、文全部攻克！
字词整理，例：
字词 音 义
依次，分单元将重点字词分类归纳。
2、 对课文内容，需熟读课文，该背则背，该默则默，不要在这方面丢分。
3、 学习答题技巧，套用答题公式。　
4、 做好文言文单元复习笔记（推荐参考书目：《倍速学习法》、《初中文言文全解》）
可以从一下几点总结归类：
1） 文学常识
2） 重点字归类
3） 通假字
4） 词类活用
5） 古今异义
6） 一词多义
7） 重点词、句翻译
8） 特殊句型
以上8点一定要结合课本、练习册、参考书一齐分析总结。
5、 对于作文：作文主要是是一点技巧与积累的结合，关键靠个人努力。
英语：精通语法、句型、单词，重在积累。
1. 熟读课文，产生强化语感；在其中，语法句型已得到记忆。
2. 高效记单词。运用好方法可比死记更快更牢固。
3. 学会运用，重在积累。其实普中和重点的区别是在完形填空和阅读上看出来的。这样每天的听、说、读、写，定期的总结、整理思路也是尤为重要的。
4. 广泛阅读，泛读为主，精读为辅。选择适合自己英文水平的读物泛读，提高阅读理解的能力，同时扩充自身的词汇量。 精度文章需把握其文章结构，句子语法，熟记常用词组和短语，在提高阅读能力的同时提高写作能力。
历史：结合实际，有主见，有关联。
1. 将课本与生活相结合，了解、记忆史实，自主思索理论。要理解记忆，有方法，切勿死记硬背，要至精至简。
2. 做好单元复习提纲：与语文不同，要分课时归纳，分重点归纳。适当记号，思路清晰。这样既可把所学的知识联系起来。
政治：产生联想，线性思维。
1.用时根据联想，启发大脑深处的记忆。
2.审题；分点答题，有分有总。
3.“概念地图”线性记忆。
地理：重抓图表，了解记忆。
1. 与图表（地图、统计图、表）相结合，做到有图有知识，有线索有图。
2. 地理的一些知识都是可以理解记忆的，看一次后基本解决。常识性问题，是一定不能错的！
数学：自主创新、数形结合、有效练习、巧记法
1. 要会自主创新，独立思考，了解公式定理的由来，多思考一下为什么，做到一题多解.举一反三。
2. 数形结合是高中学习的核心内容，这一部分知识其实在初一已经渗入。几何、函数都要数形结合起来考虑，不可偷懒！
3. 在学习新知识后要及时进行有效的复习、巩固、熟练、提高。（推荐书目《成功?学习计划》）要了解解题思路、答题套路，不得在步骤上丢分。
物理：理解联系记忆，灵活运用。
1. 任何科目都是由浅入深的，物理也是如此。物理其实就是将数学里的东西变形，各种关系只是换了一下名称，实质是一样的。因此，这就需要我们联系所学过的知识，进行记忆运用。
2. 进行单元小结，列个单元复习提纲总是好的。
3. 多多练习，巩固提高（推荐书目《成功?学习计划》、《倍速?训练法》）一定要懂得在生活中运用。
化学：变化性质（现象本质）全拿下，灵活运用我不怕。
以本为本，进行课外补充（推荐书目《成功?学法频道》）一样要多多练习，巩固、熟练、提高。
生物：着重积累，总结练习
1. 每一节课都是一个积累的过程，虽然有时候那节课只有很少几个知识点，但老师跟我们的交谈中，却渗透了许多有用的课外知识。此所谓“世事洞明皆学问”，意思是“人世间的事情洞察清楚都是学问。”
2. 做好总结，方便记忆；适当练习，做到勤思善问、精益求精！
总的来说，还是那句话“天才在于积累，聪明在于勤奋”。
文科需要清晰地记忆，理科需要有效地练习。
技术工作学法
2 学会总结。
能看懂，能讲出来，能写出来并让别人看懂，这是几个不同的掌握层次。自己学到的东西一定要找到一个好的地方存下来。比如记事本，博客等。当你某一天需要的时候，能够帮助你找到他。
3 善用搜索引擎和网络资源
如今的信息查找速度已经太快了，你不是第一个遇到这个难题的人，可以去各个搜索引擎，比如百度等搜索，不要随便的占用别人的时间。自己解决才是最好的学习方式。
英语学习方法
因为英语和汉语太大不同，让很多人看着一个个字母太有距离感，总觉得自己一辈子也学不好，说不顺。其实生活中鬼佬用的句型只有2到3个而已。掌握了规律。可以不变应万变。
句型主要是：
be doing （have been doing ）
have done
美国人每句话都是这2个句型,可以表达各种情况各个时间的事情。只要你掌握它们的用法。
--关于背单词：
1.按音标来记，即可以记住单词，也还可以记住发音
2.背单词不但要讲究大量重复，更重要的是讲究科学的方法和其应用性与趣味性的结合
3.可以用著名的艾宾浩斯记忆曲线法或是1、2、7法
就是利用周末两天的时间背上1000个词，然后用下周的前五天每天复习，在第二个星期的周末先复习一遍再背第二个1000词，然后利用第三周前五天每天晚上的时间来复习第一周背过的1000词，白天则复习第二周背过的1000词，依此类推 每天睡觉前趟在床上复习一遍学过的内容是非常有效的。 结合着大量的阅读去记忆单词和其用法。不要总是重复你所背过的都已经掌握的单词，那样一点意义也没有。 最后就是学会去猜不认识的单词，这样当你记下它的意思后，你记得往往要比其他的更牢。
作息安排
养成一种良好的作息习惯，不仅对同学中学时代的学习非常有益，甚至 对学生未来一生的学习和工作都会产生很大的影响。 有许多成功人士都得益 于自己良好的作息习惯，因此应该重视自己的作息习惯。
1、把作息安排变成作息习惯
很多同学其实有着非常适合自己的时间表，计划书，但无法做到每天坚 持。如果始终把按计划做当成一件痛苦的事，为了遵循而遵循，这样很难持 之以恒。计划可以很简单，但不可以老改变，应努力把计划日程变成一种生 活习惯，就和一天三顿饭一样自然，这样可以保证稳定的学习。
2、定了时间表就要坚持
制定严格的作息时间表，贴在墙上，自己遵守并由父母监督，每当自己 觉得不能执行下去的时候就看一看作息时间表，这时一咱遵守诺言的力量就 会促使自己坚持下去。另外，养成一个良好的学习习惯，不仅要合理安排自 己的时间，而且还要做到“松紧一致”。有的同学到了假期就会比较放纵自 己，作息时间比较乱，因为作息规律一旦乱了，到上学的时候要调整过来又 比较困难，而且是很累的一件事情。假期的时间安排和上学时应差不多，学 习有一个惯性，可以适当间歇，但是不能一下扔开过久，要“松紧一致”。
3、作息时间在学习过程中不断调整
作息时间关系到学习的精神状态， 所以在平时学习的时候应当有良好的 作息安排。按照自己的特点制定作息时间表固然有其优越性，但有时却与考 试期间的作息时间不一致。而人体的节律具有“惯性”，很难一下子完全调整过来，所以必须提前行动，以使自己各方面的情况在考前调节到最理想的状态。总的来说，一个人听作息时间应根据自己的情况来定，并且在学习的过程中不断调整，以适应新的学习情况。[1]　

基本资料
书名：学习方法  作者：（韩）林耿熙，（韩）赵棚焕　，亚芳　译
出版社： 黄山书社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787546108803
开本： 16开
定价: 25.00元　 
内容简介
不论过去还是现在，“生活在一个没有学习的世界”一直都是众多小朋友们的心愿，但如果问他们“你最想在哪方面获得成功呀？”他们的回答也一定是“学习”。很有意思吧？
到底有什么好方法能提高学习成绩呢？怎样才能化解掉学习的压力，开开心心地提高学习成绩呢？
小朋友们身边一定有学得又快又好又愉快的同学吧？每当看到他们，你会不会认为“肯定是我的脑袋不好用，我的学习不可能好得了”呢？
但实际上，这些学习好的小朋友们并不一定比别的小朋友聪明，只不过因为他们端正了学习态度，并找到了最适合自己的学习方法，所以才能把枯燥的学习变成一种乐趣，取得优秀的学习成绩。
我们往往会不顾学习方法而一个劲儿地埋头苦学，结果学习成绩还是不理想。这种情况多了，学习的积极性就会受到打击，变得不再想学习了。
烹饪时，思路和方法可以决定结果。相同的材料，既能做出美味佳肴，也能做出让你难以下咽的饭菜。烹饪时间长并不代表做出的饭菜就一定好吃。
学习也是同样的道理，学习时间的长短固然重要，但更重要的是你的学习态度、决心和学习技巧。
这本书就告诉了小朋友们如何才能高高兴兴地学习、轻轻松松取得好成绩，而且还能帮助大家对正在使用的学习方法进行一次彻底的分析。
小朋友们可以在这本书中渐渐找到自己的影子，在回顾自我的过程中，你会发现自己正在慢慢地变成一个成绩优秀的好学生。
那些学习好的孩子们脑子里都在想些什么呢？要如何制订正确的学习计划提高学习成绩呢？有没有什么能提高记忆力的方法呢？好学生对考试总是充满了期待，他们又有什么秘诀呢？
好！那我们现在就去寻找快快乐乐学习、轻轻松松取得好成绩的方法吧！ 
作者简介
林耿熙，首尔教育大学毕业，曾任小学老师，并在任职期间于弘益大学取得教育咨询博士学位。作品有《好朋友也不知道的77个真正烦恼》《学习兴趣调研与应用（小学用书）》《学习兴趣调研与应用（中学用书）》等。 

总论
如果学习久了就到感到气恨、软弱、亢奋，稍微快跑几十米，就感到呼吸急促、心跳过快；如果考试压力大或者学习紧张，你就身体虚弱；如果你经常感到头晕、头疼，大脑发木；如果你一旦疲劳，就好几天恢复不过来。这说明，你的身体状态已经很差，已经严重影响学习了，必须提高身体状态了。
保证良好身体状态
心态第一、身体第二、学习第三。当身体和学习发生冲突时，首先保证身体。
在身体状态不佳下坚持学习，是一个人学习能力强的重要标志。但你不要长期在身体状态不佳下学习。经常在身体状态不佳下坚持学习，大脑清晰度低，学习强度低，记忆力下降，学习时容易钻牛角，考试时容易紧张、反应迟钝，有时还会产生气恨、烦闷等不良心态。身体状态差时，还容易生病。
不断提高身体
你可以通过放松、调节饮食、休整、调节作息等方法，保持良好身体状态。但学习要取得长足进步，并且进步的越来越快，就要不断提高身体。体育锻炼非常好，而高强运动，对提高身体的作用更明显。 这样 就更好了
体育锻炼
时间流逝，外界的嘈杂和烦乱，如毒水般流入我身；网络、小说、电影、电视、爱情亦如巨大的分布于我周身的磁场，永无止息吸引我，妄图让我脱离学习目标；繁重的学习亦如一场无尽的噩梦，使我感到心烦意乱；想着心爱的人正在跟别人牵手散步，想着日益临近的考试，我不禁心乱如麻、焦躁不安！我学习时感到大脑发木，眼睛酸累，浑身难受，行动迟缓。
夜色临近，我走到操场，开始跑步，跑了二百多米，我就感到气息不顺、心跳过速，于是，我停止跑步，走，然后又开始跑。就这样，走走、停停、跑跑，一个小时后，我走进健身房，热身之后，开始练习器械，并且，边练边听着苍刚音乐，又一个小时后，我的“狠劲”产生了。我越练越兴奋，虽然大汗淋漓，肌肉酸痛，但我仍不觉得疲惫。我锻炼了两个小时后，感到精神饱满又兴奋。我走出健身房，又在操场上跑了半个小时。
在回宿舍的路上，我越走越轻快，看着明亮的灯光，我感到大脑非常清晰、心境开阔，我觉得，似乎明亮的灯光与自己融合了，我全身明亮并向四周扩散，我感到自己强大无比！自信心产生了！
学习者，必须每天锻炼身体一般的，学习者只有通过锻炼身体，才可以化解因每天长时间学习产生的各种不良心态和身体不良状态。只有通过高强运动，才可以明显提高大脑清晰度，从根本上提高身体状态。
一般的，每天至少锻炼身体一个小时以上，才能保证一整天高强度、长时间的学习。
一般的，随着学习强度和学习压力的加大，要加大锻炼的时间和强度。有些人到考试前复习时因为时间紧迫，就停止了锻炼身体，造成失眠、头疼、大脑发木、身体疲软等不良身体状态。
体育锻炼的基本原则采用自己能控制运动强度和节奏的体育锻炼方式：例如，你应主要采用长跑、游泳、短跑、跳绳、跳楼梯、单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃杠铃、武术等可以自己控制运动强度和节奏的体育锻炼方式，尽量不要采用篮球、足球、乒乓球等对场地、时间要求较高，需要两人以上才能进行的、自己无法很好的控制运动强度和节奏的方式。
制定合理的计划并严格执行：一般的，你要制定一个每月、每天锻炼身体计划。例如，每天锻炼身体1个小时，每天跑步3000米，等等。再例如，你制定每天举100次哑铃的锻炼计划，那么，每隔一个月，你举的最大重量要增大3公斤等。
根据身体状态确定每天锻炼时间和强度：身体状态特别好或精力过剩时，多锻炼或者加大运动强度；身体状态正常时坚持锻炼身体；身体状态不好时少锻炼身体或者通过坚持锻炼身体恢复身体状态；身体特别疲惫特别虚弱时、受伤和生病时，不锻炼身体。
根据身体所处的阶段确定体育锻炼时间和强度：一般的，身体处于初级阶段者，锻炼身体时不能心跳过速，应以低强度的运动为主，如散步、慢跑、游泳等等；身体处于中级阶段者，体育锻炼完毕，要感到身体充满力量，大脑清晰；身体处于高级阶段者锻炼要尽量达到身体极限，但心跳要控制在合理的范围内，锻炼完毕后最好要感到肌肉酸痛、大脑特别清晰、精力特别充沛。
循序渐进：要从低强度到高强度，从简单到复杂，不断地增大运动强度和复杂度。例如每次锻炼的开始，做一些热身运动，然后逐步增大运动强度。再例如，一开始你只能每次做2个引体向上，一个月后就要能一次做10个引体向上。再例如，你一开始只会简单的上举哑铃，一段时期后，你学会了卧推、深蹲、侧举等各种动作。
不断超越极限但不要伤身：对于身体进入中、高级阶段者，体育锻炼时，可以挑战身体极限。一般的，你只有挑战身体极限，你的身体才能有根本的突破。但你不能使身体受到损伤，在高强度锻炼身体时，要做好“热身”，以防伤身。
要拼搏但不必在意比赛结果：通过体育锻炼可以积累拼搏精神，你在身体状态很好时，可以通过体育比赛，提高拼搏精神。但你不要在意比赛结果，以免消耗自信心。
李慎强根据身体状况，确定锻炼身体的时间和强度。早上刚起床，身体还是很松软时，他只是做一些压腿、弯腰、慢跑等低强度的运动。因为，有几次在身体尚未从睡眠的懒散状态中恢复过来，他就急忙举杠铃，把身体拉伤了。当他下午学习到很兴奋时，他感到力量无处发泄，就做快跑、举杠铃等高强度运动，虽然运动强度大，由于他此时身体活力很足，所以就不受伤。
为保持身体状态而锻炼身体当你感到犯困、精力不旺盛时，就可以锻炼身体一会儿。
呼吸：如果你快速跑上几层楼梯就气喘吁吁，说明你身体状态差，你该锻炼身体了。
大脑清晰度：感到大脑清晰度下降时，应该锻炼身体一会儿。
反应敏锐程度：学习时间过长，感到大脑反应不够灵敏了，应该锻炼身体一会儿。
为提高身体而锻炼身体要想从根本上提高身体，你就要坚持锻炼身体，而且要循序渐进增大体育锻炼强度、延长锻炼时间。
早上锻炼：早上锻炼好不好？如果你早上锻炼之后，感觉一整天学习时精力充沛、大脑清晰、思维敏捷、反应灵活，那你就早上锻炼身体；如果你早上锻炼之后，感到身体发虚，上午学习时犯困、大脑不清晰，你就不要在早上锻炼。
对于身体处于中级、高级阶段者，早上锻炼还有一个重要作用，就是保持一天的振奋和良好学习状态。
每天固定时间： 一般的，你应该每天固定某个时间，如下午5点到6点，专门锻炼身体。你必须每天坚持，除非生病、受伤等，否则不能取消锻炼。有时，每天固定的锻炼会因考试、运动环境不允许（例如下雨了，没法跑步了）等原因无法进行，你应该在晚些时候补上。
学习到亢奋难耐时：学习到又难耐又亢奋、感到浑身有力无处发泄时，你可以做运动。
学习到既累又困时：学习学到既累又困时，通过体育运动，把精神振奋起来，把身体活力引发出来。
想锻炼时：随时感到需要锻炼身体时，就可以锻炼，如压腿、慢跑、跳楼梯、俯卧撑等，如果靠近操场，可以跑步，如果靠近健身房，可以做卧推、弯举等。
长期坚持锻炼身体、并且每次锻炼强度足够，就可以很有效削弱“气恨”、“忧郁”等不良心态。
学习不要太过于劳累，要劳逸结合，不能一味的学习，而不放松，这样对身体，心理都会造成很大的压力。