Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：清蒸枸杞甲鱼
材料:
甲鱼1只，枸杞子45克，葱、姜、盐、黄酒各适量。
做法:
甲鱼去内脏洗净，腹内放入枸杞子、葱、姜，抹上盐，再淋上黄酒，然后放在蒸锅内清蒸至甲鱼熟透。
用途:
滋肾阴  清虚热  更年期阴虚内热  潮热盗汗  腰膝酸软  月经不调
标题：掩着
概述
yǎn zhe ㄧㄢˇ ˙ㄓㄜ
掩着（掩著）
词语解释
谓掩盖剽窃他人文章的痕迹。 清 章学诚 《文史通义·言公中》：“然而不能不恫心於窃之者，盖穿窬胠箧之智，必有窜易更张，以就其掩著，而因以失其本指也。” 清 章学诚 《文史通义·言公中》：“君子恶夫盗人之言，而遽铲去其迹，以遂掩著之私也。”
标题：脉动团
概述：
脉动团是-----2011年度最新兴起的学生服务团购网站和最具潜力的校内合作开发商务平台。天天都有新团购，为消费者发现最值得信赖的产品，提供特惠优质的商品，让消费者享受超低折扣；为广大在校大学生提供的一个共同创业平台。

脉动团简介：
公司全称：郑州犀牛科技有限公司  脉动团logo网站名称：脉动团
脉动团是中国成长最迅速的专业大学生团购网站，脉动团定位于各高校学生，年轻群体，专注寻找学生中最需要的商品，用团购的最优方式呈现给广大学生。
天天都有新团购，为消费者发现最值得信赖的产品，提供特惠优质的商品，让消费者享受超低折扣；为广大在校大学生提供的一个共同创业平台。
脉动团模式（与学生合作推广创业平台模式）
B2C 的网上购物模式目前对于国民来说已不在陌生，脉动团每天推出‘精选商品多个团购’的发展理念，为消费者提供更多的选择，消费者享受到最大的实惠，商家得到收益并提升了校园推广效果。

脉动团的服务群体
脉动团，每天把最超值的团购信息带到您身边！致力于通过团购的方式向消费者推荐高折扣的优质商品和服务[1]消费者脉动团定位于城市时尚前卫的校园大学生和年轻群体，每天帮您推荐全新的优质优价商品，首先是商家要好，然后是折扣要大，严格把关，最后才会给我们的消费者见面商家通过脉动团这个平台进入到校园内部进行销售与品牌推广，在同类行业中快速独占学生市场，把推广结果量化，使自己的品牌在校园内部快速传播。
脉动团的推广合作方式零风险，低成本，效果显著
脉动团的推广合作方式对商家的利益会进行最大程度的保障
使用
登录脉动团，注册自己的用户，就可以进行抢购了。注意要时刻关注抢购情况，很可能前一秒钟还有的商品后一秒就售空了。值得一提的是，如果对脉动团抢购或商品的情况有任何的疑问，可以进行在线问答。客服会很快给用户回复，回复的内容轻松有趣，在购物的同时还能会心一笑。
玩转脉动
1.查看今日团购：
脉动团每天推出一单精品消费，包括餐饮，娱乐，学习用品，书籍，生活用品等特色商家
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对今天的团购有兴趣？快购买吧！只要点击购买按钮，按照提示步骤进行就OK！
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常见问题
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目前支持支付宝直接支付。
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8. 收到脉动券了，怎么消费？
您以手机短信的方式获得脉动券（其中包含唯一的密码），当您到店消费时，出示该券即可。注意，脉动券上的密码千万不要泄露给他人哦。
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时刻想着朋友！脉动券的转让非常简单，你可以直接输入朋友的手机号来接收脉动券；注意保密 ，不要把密码泄露给他人哦。  
10. 什么情况下可以退款？
以下情况可以退款：
1.72小时无条件退款（适用于脉动券未消费的情况）
2. 团购结束时没有凑够团购人数；
3. 团购成功后，商家因意外原因临时出现停业或搬家的情况。（我们会挑选经营状况良好的商家作为脉动团特约商家，一般不会出现这个情况。）
技术优势
脉动团除了本公司力推支持外，还与多家国内外知名网站建设公司进行长期业务合作，从而可以保证网站进行及时有效地维护和更新，以不断满足客户的各种需求，保证服务质量，让客户拥有更加美妙的体验
脉动团的前景
电子商务目前在中国迅猛发展，脉动团虽上线晚，但发展迅猛，并在某些方面开创了团购和电子商务相契合的发展趋势。
脉动团有强大的管理团队和凝聚力，在线下渠道建设、品牌包装推广、用户需求挖掘分析等方面，采用的是最先进的模式，而且富有经验。
标题：抛弃借口抓住责任：优秀员工必备的99个经验
图书信息
书 名: 抛弃借口抓住责任:优秀  员工必备的99个经验
作　者：白山
出版社： 北京工业大学出版社
出版时间： 2011年5月1日
ISBN: 9787563926855
开本： 16开
定价: 30.00元
内容简介
优秀的员工从不在工作中寻找任何借口，他们总把每一项工作尽力做到超出客户的预算，最大限度的满足客户提出的要求，而不是寻找各种借口推托；他们总是出色的完成上级安排的任务，替上级解决问题；他们总是尽全力配合同事的工作，对同事提出的帮助要求，从不找任何借口推托或延迟。白山，谢得高编著的这本《抛弃借口，抓住责任》将向您表明，在工作场所制造借口的情况减少后会带来多少您所期望的产出。抛弃借口，抓住责任，这是《抛弃借口，抓住责任》所诠释的成功箴言。
图书目录
第一章 敬业：从推卸到负责
流最多的汗，才能摘最甜的果
心中长存责任感
把岗位责任刻于心中
工作就要乐在其中
工作态度决定工作成果
成功取决于你的努力程度
敬业让你出类拔萃
不是只为薪水而工作
以饱满的精神投入工作
频繁换工作是对生命的浪费
第二章 服从：从问题到方法
服从是员工的第一美德
将服从放在第一位
老板和员工绝不是对立关系
大局为重，小我服从大我
服从也要讲求技巧
纪律问题应该毫不含糊
可以不“服”，但一定要“从”
越是棘手的事情，越要抢着干
学会自律，成就自我
第三章 执行：从目标到行动
执行不需要任何理由
两个以上的目标等于没有目标
记住，你不是为老板去执行
善于从错误中学习
从关键问题着手开始执行
一切高效的背后都有得当的方法
细分任务，逐个解决执行中的障碍
“最后期限”激发执行潜力
把自己的“期望值”放高一点
专注于手中的具体工作
心无旁骛，全力执行主要任务
第四章 双赢：从自私到共好
没有完美的个人，只有完美的团队
把个人融入团队
培养与人合作的技巧
消除彼此间的沟通障碍
个人与企业的价值观密切相连
对合作者不能求全责备
“融入团队”应摒弃一切傲慢
以欣赏的眼光看待上司
以老板的心态对待公司
第五章 自觉：从优秀到卓越
有些事，不必老板交代
为老板干，就等于为自己干
想要砍柴快，就需多磨刀
态度就是竞争力
不断提升学习能力
主动充电才能免遭淘汰
肯学习还不够，还要善于学习
想法完成“不可能完成的任务”
凡事追求尽善尽美
超越老板的期望
今天工作不努力，明天努力找工作
第六章 忠诚：从依赖到付出
有能力，更要有忠诚
一丁点儿忠诚抵得上一大堆智慧
以同情的态度对待老板
维护公司利益和荣誉
接受工作的全部，不只是益处和快乐
感恩的心，使你的忠诚不易
对组织和领导者忠诚
职场需要“公私分明”
善待客户，也是一种忠诚
第七章 主动：从倦怠到激情
“为自己跑起来”
在工作中做好自我管理
一丝不苟，而不是投机取巧
时刻准备着，当机会来临时你就成功了
与其被动服从，不如主动完成
从平凡的工作中创造机会
千万别说“新来的”
不做则已，要做就做最好
欲想收获，必先付出
每天都要有饱满的精神
成功的秘诀，就是比别人更努力
第八章 坚持：从颓废到挑战
在复杂的工作中成就卓越
成就从“打杂”开始
乐观自信坚强
勇于向高难度工作挑战
耐心和持久胜过激烈和狂热
没有自我约束就没有成功
只有恒心可以助你达到目的
工作踏实，一步一个脚印
用坚忍达到目的
第九章 细节：从马虎到认真
重视规章制度
苛求细节的完美
培养自己的细节意识
小事不小，牵一发而动全身
天下大事必做于细
第一次就把工作做到位
“差不多”就会“差很多”
只有立足细节，才能寻求突破
把简单的事做好，就是不简单
竞争力来源于解决问题的能力
第十章 行动：从拖延到奋进
有了计划立即行动
不要待到万事俱备才行动
行动是一切成功的根本
行动使你脱颖而出
时间应分配得精密
最重要的就是现在
做比什么都重要
今天的事千万不要留到明天
加快自己的行动步伐
成功在于有效利用时间
标题：鲫鱼猪血粥
用途:
经常食用，具有温阳、益气、养血的作用，特别适合冬季怕冷，且存在贫血或中医辨证为气血不足者食用。  [1]
材料:
生猪血一碗，白胡椒少许，鲫鱼100克，白米100克.
做法:
先将鲫鱼去鳞、剖腹、洗净后，将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中，锅中倒入适量植物油，油烧至七成热后放入鱼，中火煎至鱼表皮略黄，加入开水适量，煮10～15分钟，捞出鱼加作料当菜吃。再将红枣、小米和枸杞子洗净，加入鱼汤中共煮，待粥熟后加入红糖及洗净、切碎的猪血，再煮5分钟即可食用。
标题：潘善琪
升段情况
1996年入段，同年二段；
1997年三段；
1998年四段；
2002年六段；
2004年七段，进入本因坊循环圈；
2006年CSK杯出战；
2007年八段。
主要战绩
2003年NEC俊英战准优胜；
2004年第60期本因坊战；
2008年首届智运会男子团体赛第四名。[1]
标题：金牌旅游网
金牌旅游网简介
  金牌旅游网　　【金牌旅游网】是国内知名的旅游网站，365天24小时提供，周边旅游、国内旅游、出境旅游、酒店机票、自由行，金牌旅游·金牌品质，大品牌·有保障。
服务
【金牌旅游网】通过大批量采购【机票、酒店、门票、车辆等】，为旅游者提供【超低价、高品质】的旅游产品。
【金牌旅游网】线路全面，价格透明，全年365天全天24小时400电话预定，并为旅游者提供高质量的后续服务和保障。
【金牌旅游网】旗下的【金牌北京游】是北京接待市场的知名品牌，服务客户包括但不限于【可口可乐，国美电器，红塔山集团，海尔集团】。
旗下机构
1、上海（总部）
金度国际旅行社（上海）有限公司
2、南京（全资子公司）（呼叫中心）
南京金牌旅行社有限公司
3、华东分公司及相关机构
杭州办事处，黄山办事处
4、华北分公司及相关机构
北京办事处，青岛办事处
5、西北分公司及相关机构
西安办事处
6、西南分公司及相关机构
成都办事处，昆明办事处
7、华南分公司及相关机构
桂林办事处，深圳办事处，海口办事处
服务理念
  金牌旅游网[1]三重保障【出行保障】：万条线路供您选择
【服务保障】：365*24小时服务热线
【品质保障】：金牌旅游网先行赔付六项服务【跟团游，半自助，自由行，酒店，机票，租车】五大优势【放心】精选线路-金牌品质
【豪省】跨越渠道-让利游客
【便利】在线选团-多种支付
【真爽】限时维权-先行赔付
【狂赚】送积分-换旅游
标题：防灾博览
期刊简介
《防灾博览》杂志是中国地震局主管、中国地震灾害防御中心承办面向社会大众公开发行的综合性科普期刊，其办刊宗旨为及时报道各种灾害信息和动态，普及防灾减灾科学知识，传播减灾文化，弘扬抗灾精神，增强全民防灾意识和技能，促进社会和谐发展。《防灾博览》从科普资讯的视角，借助专家权威的观点，配以精美的图片，强调防灾意识的培养，关注人类社会的和谐发展，她将带给您丰富科普知识，学会战胜灾难技能。
版权信息
刊名： 防灾博览  《防灾博览》封面
Overview of Disaster Prevention
主办： 中国地震台网中心
周期： 双月
出版地：北京市
语种： 中文;
开本： 大16开
ISSN： 1671-6310
CN： 11-4651/P
邮发代号： 80-433
历史沿革：
现用刊名：防灾博览
曾用刊名：地震科技情报
创刊时间：2001
主要栏目
《防灾博览》主要栏目有：本期视点、科学探索、减灾综述、专家论坛、科普园地、生态环保、我行我述、绿色生活、地域采风等，是一本丰富科普知识，学会战胜灾难的杂志。
面向对象
《防灾博览》面向社会大众，是一本报道各种灾害信息和动态，传播减灾文化，弘扬抗灾精神，普及防灾减灾科学知识，增强全民防灾意识和技能，促进社会和谐发展的综合性科普杂志。
刊社地址
地址：北京市朝阳区民族园路9号
邮编：100029
标题：杭泰互联
简介
杭泰互联是杭州尊泰信息技术有限公司注册商标，是一家致力于企事业单位互联网应用服务、网站建设、网站优化、网站推广、互联网应用系统开发、应用软件开发、电子商务应用及增值网络服务等全方面发展的互联网公司。公司以技术为核心、全方位服务理念为支撑，专业从事企业互联网站建设和电子商务服务，包括企业电子商务解决方案、门户网站解决方案、品牌建站、网站推广及开发相关互联网商务办公系统。我们根据客户的实际情况和需求出发，以独到的设计理念和精工细作的专业精神、协助各个层次上不同类型的企业，根据其不同的商业发展目标与需求，定制最佳的互联网和电子商务项目的解决方案，提供长期的服务方案、推广方案以及经营方案。
成长历程
2004年2月，淘金网络工作室成立，主要经营网站建设、程序开发相关业务；
2006年5月，杭州淘金科技有限公司成立，公司进入正规化；
2008年1月，公司进一步扩展业务，开发网络安全、SEO服务等相关领域；
2010年3月，公司更命为杭州长泰科技，进一步加强公司队伍的发展以及相关业务的拓展；
2011年4月，公司正式注册“杭泰互联”注册商标，标志着公司的长远发展目标。
2012年6月，公司组建网络营销、电子商务外包服务两大业务团队。
2013年1月，公司为扩大经营项目和服务范围，公司名称由原来的杭州长泰科技有限公司更名为杭州尊泰信息技术有限公司，公司拓展网站建设事业部、网络营销事业部、电子商务外包事业部、对外培训事业部四大部门，为客户提供更专业的服务。
企业文化
杭泰互联的目标就是，“为客户降低成本，为客户创造价值”是我们的核心价值观。我们奉行“顾问式、专家级”的服务，和“以客户为中心”的服务理念，为客户提供最优质的服务、最实际的网络解决方案，创造最高性价比，帮助客户成功是我们的一贯宗旨。
公司更名为尊泰的含义：尊，即相互尊重，互惠互利，共同发展；泰，即牢固，长久，稳定的意思。更名尊泰的用意是在尊重客户意愿的基础上，建立长期共赢的合作机制，以达到实现合作双赢的合作目的。
知名客户
成立至今，杭泰互联与包括无限极（中国）有限公司、杭州市第一人民医院、忻州老北京餐饮有限公司、华诺童装、三古起名府、罗兰婚嫁、内圣国际教训机构等在内的数千家国内外企事业单位建立了互联网应用服务合作关系，长期结合客户行业特点，为用户提供先进、实用、可靠的信息化技术服务。通过我们多年对企业信息化开发及对中小企业应用服务的经验，我们已在互联网研究、设计、推广、市场营销、咨询服务等方面都具有卓越能力。
市场定位
杭泰互联的市场定位是做企业品牌网站建设的设计与技术结合的领跑者。为中小型企业、品牌网、个性展示网提供信息化网站设计服务与技术服务。公司在不断培育市场、传播信息化概念和知识的同时，从企业的实际需要出发，为企业推出信息化建设的系列产品和服务。
与客户共同进步,优质的服务以及杭泰互联的智慧和热情,将力争成为国内企业心目中值得信赖的互联网产品及服务提供商。多年的互联网行业经验,使我们具有强大的优势! 中国互联网事业的发展日新月异，生机勃勃。杭泰互联与客户共同进步，共享成功是尊泰人的理想，借助充满灵性的服务理念，优质的服务以及尊泰人的智慧和热情，杭泰互联将力争成为国内企业心目中值得信赖的互联网产品及服务提供商。
标题：藕香树
百科名片
  藕香树法国藕香树化妆品公司品牌，隶属于法国藕香树国际集团，它创立于1910年，依托于十九世纪Michael Ciani齐亚尼夫人和拉菲酒庄对自然、天然植物与现代生物技术有机结合，开发出具有“自然、自信、和谐、绿色”理念的美妆产品，历经岁月洗练沉淀出非凡的以丰胸为主的美妆系列。藕香树致力于国内最高品质的丰胸产品提供商和美容养生标准服务商。
作用原理
统计显示西方有45%的女性胸部达到C罩杯以上，而亚洲仅有5%，东方女性乳房普遍存在的两种问题：一种是受青春期雌激素分泌不旺，乳房经络不通畅等影响，使营养成分无法吸引和利用，导致乳房发育不完善（如先天性扁平等）。另一种是由于乳房内乳腺萎缩、胸肌和结缔组织日渐退化和松弛，脂肪组织外流的原因，导致乳房下垂萎缩、松弛与外扩（如孕后下垂松弛等）。
最健康的丰胸方法
绝妙名贵植物配方，乳房丰满而健康，Michael Ciani齐亚尼夫人研究中心经过多年的研究，把全球最顶级的极速丰胸技术，融合中医特有的胸部双向调节术，研发出全球首款革命性美胸组合，人参、白芍、当归、海藻等名贵植物萃取物，辅以天然大豆异黄酮、维生素E、C等精确配比，迅速激活衰退的胸腺，促进乳腺细胞的分裂生成，畅通乳房、血液物质循环，补充乳房营养，增强结缔组织的弹性、令胸部饱满胀大，胸形提升，紧实上翘挺拔，并且使增大的乳房不易回缩。
研发机构
Michael Ciani齐亚尼夫人研究所

齐亚尼夫人研究中心创始人
  齐亚尼夫人Michael Ciani齐亚尼夫人，1894年出生于法国波尔多市，在其领导下的齐亚尼夫人研究所，研发近15000个美容专利配方，其中有89个配方被国家皇家博物院收录，获法兰西杰出贡献勋章，国家美妆行业杰出时代人物，波多尔市杰出市民，齐亚尼大学（前身波多尔神学院）生物研究院终身荣誉院长。
品牌背景
法国藕香树品牌，隶属于法国藕香树国际集团，它创立于1910年，依托于十九世纪Michael Ciani齐亚尼夫人和拉菲酒庄对自然、天然植物与现代生物技术有机结合，开发出具有“自然、自信、和谐、绿色”理念的美妆产品，历经岁月洗练沉淀出非凡的以丰胸为主的美妆系列功效，广受时尚界名士淑媛推崇。
卓尔不凡，完美无瑕！
藕香树以坚持完美的精神，力求打造出可以解决东方女性因岁月流逝、产后等不可抗拒的因素所导致的体型、肌肤变形的烦忧，提升东方女性气质以美胸为主的“植物精华油+高科技配方”产品，进而充分展示东方女性的华贵与品位！
2006年，法国藕香树集团将战略重点锁定中国！并成立藕香树亚洲事业分部——法国藕香树（香港）企业集团，并成功打开亚洲丰胸市场，2009年，藕香树以合作控股的形式，在新兴高科技术基地安徽合肥成立了合肥藕香树有限公司，作为藕香树品牌大中华营销中心，作为藕香树品牌全球化亚洲战略据点，中心沿袭法国总部的品牌管理模式，着眼于长远的品牌战略经营，采用最为成功的连锁加盟专卖的模式拓展在华业务，构建藕香树形象统一化、服务全面化、促销多元化、培训系统化的高标准连锁经营模式。透过加盟连锁的力量，推进藕香树在中国的美妆拓展事业，本着引领亚洲女性美胸新时尚的宗旨，传播健康、高品位的专业丰胸美疗文化！
时至今日，藕香树的足迹现已遍布欧洲、美洲、亚洲等地的几十个国家和地区，为无数女性找回了昔日的自信，美满了数以万计的家庭。并于2009年正式登陆中国，在第一时间源源不断地向中女性传递世界领先的时尚信息和独特的美胸理念。
研发机构
Michael Ciani齐亚尼夫人研究所
波多尔市的耀眼奇葩，美妆行业配方革命的最前沿，拥有美妆行业最核心的技术和配方，培养并诞生美妆行业近40%的杰出工程师，为全球75%的化妆品知名企业手松产品配方和技术专利，欧莱雅公司27.5%的革命配方来自于此！雅诗兰黛等国际品牌年支付给其的专利费用高达1.5亿美金！
产品理念
藕香树相信真正的美丽源自身心灵的完美平衡，并发现荟萃自然力量的植物精华，具精纯的有机活性能量，能激活身体及愉悦感官，对肌肤与心灵具有神奇的美化功效。
藕香树专业丰胸产品与其他丰胸产品的区别
1、  藕香树产品不含任何的激素，月经期间可使用，还可以调节内分泌，改善月经
其他产品，有精油，月经期间不可使用，使用会紊乱内分泌导致月经失调
2、  藕香树产品不需要避开乳头乳晕，而且可以淡化乳头乳晕的颜色，收缩乳晕
其他产品，要避开乳头乳晕，如不避开会加深乳头乳晕的颜色，
3、  藕香树产品即可丰胸收紧还可以疏通乳腺经络，小叶增生乳腺增生可以得到缓解和治疗
其他产品，精油累的只能起到疏通，膏霜类的只能起到丰胸或提升，效果单一
4、  藕香树产品都是纯植物提取，采用纳米提纯技术，吸收非常快，不会残留太多产品营养成分在胸上,其他产品，精油类，胸部吸收精油有限，导致大部分的产品存留在胸部，膏霜类，含一些表面润滑剂或矿物油，有利于按摩润滑作用，产品营养很难渗透.
标题：麻辣香肚丝
材料
猪肚1个，芹菜3支，麻辣酱1小匙，辣椒1支，葱1根，姜2片
调味料
盐1/2小匙，糖1/2小匙、醋1/2小匙，麻油1/2小匙，水2大匙作法一猪肚洗净翻面用黄豆粉、盐或面粉、盐抓洗几次作法二洗净後放入加了葱、姜的水中煮1-2小时（也可用电锅蒸）作法三将煮熟的猪肚取出用冷水冲凉、切丝，芹菜切长段，红椒切丝作法四把麻辣酱和所有调味料调匀作法五再将猪肚切丝，芹菜段丝放入油锅拌炒再淋入作法4即可
标题：黄金虾丸
材料
虾仁 4两 绞肉 4两 蛋白 1/2个 太白粉 少许 盐、米酒、胡椒粉 各适量 白油 1小匙 玉米粒罐头 1罐 青江菜 1把 水 1碗 姜末 少许
调味料
柴鱼味精 适量 香油 少许作法一虾仁洗净沥乾，以刀背拍成泥状，接着与绞肉、蛋白、太白粉、盐、米酒、胡椒粉、白油一起用筷子搅拌至黏稠状。作法二将玉米粒沥乾，并撒上一点太白粉，接着将虾泥分为小团，外表沾一层玉米粒，再以大火蒸10分钟作法三另准备一只锅子，放一碗水和少许沙拉油，煮开後将对切的青江菜入锅烫熟，取出後排在盘上呈包围状，蒸好的虾丸就放在中央。作法四以烫青菜的热水，加入姜末和柴鱼味精，接着芶入薄芡，再滴几滴香油，然後淋在虾丸上即可。
标题：张哲浩
个人简历_朝鲜画家
张哲浩（一级画家）  张哲浩（장[1]1960年出生于平壤
毕业于平壤美术大学
现职：白虎创作社创作家
艺术风格
笔力坚韧，笔工均匀，清新隽永，色彩鲜艳，画面充实。
艺术年表
毕业于平壤美术大学
现职：白虎创作社创作家
艺术成就
一级画家
作品展览
张哲浩作品张哲浩作品集(3张)
诸家评论
朝鲜是我国的近邻，自古以来文化交流就甚为频繁，朝鲜的饮食、服饰、生活习俗等等都和我国有着很大的相似之处。近几年来朝鲜的艺术品开始涌入国内，我们可以看到具有浓郁朝鲜特色的绘画作品，朝鲜国画和中国国画有着许多相近之处，同样注重笔墨的渲染和意境氛围的营造，艺术表达上非常的细腻，注重细节把握的同时呈现出不同的意境美。
标题：20MnMoNi55
简介
化学成分：（Wt%）
C  Si Mn  P  S    Ni Mo  Al . Cu  V  T  Sn*  As  N*
0.15~0.25  0.10~ 0.35  1.15~ 1.55  ≤0.015  ≤0.012 ≤ 0.20  0.45 ~ 0.85  0.40~0.55  0.010 ~  0.050   ≤0.15  ≤ 0.020  ≤ 0.030  ≤ 0.011  ≤0.025  ≤ 0.013
注：N为成品分析，Sn为提供值。
钢板按SEL072 逐张超声波探伤。
力学性能：
室温拉伸： 300℃拉伸 Akv
（常温，J） 180°冷弯。
d=3.5a
ReH(Mpa) Rm(Mpa) A(%) Rp0.2（Mpa）
NT ≥450 570~740 ≥18 ≥390 平均≥40
单值≥34 完好。
QT 590～760
注：>100mm厚度正火+回火交货的钢板力学性能提供实测值。
3.6试样模拟焊后热处理工艺：615±15℃，保温10小时。
20MnMoNi55锅炉及压力容器用钢板，适用于厚度不大于150mm厚钢板的生产和检验。
钢板的尺寸、外形、重量及允许偏差应符合GB6654-96标准的规定。
标题：成功管理虚拟团队
图书信息
书 名: 成  功管理虚拟团队
作　者：刘颖
出版社： 企业管理出版社
出版时间： 2011年4月1日
ISBN: 9787802557802
开本： 16开
定价: 32.00元
内容简介
高科技的飞速发展使得远程办公成为可能，虚拟团队应运而生；另外，随着全球化的推进，跨文化团队的管理日益变得重要。刘颖编著的《成功管理虚拟团队》基于全面的理论综述和权威的原始数据，主要探讨如何通过成功管理来提高虚拟团队的有效性。读者可以通过《成功管理虚拟团队》了解虚拟团队的基本理念、前沿理论，科学的研究方法与实践技巧；《成功管理虚拟团队》有助于帮助组织中的管理者理解团队的内涵、评估虚拟团队的科学方法和管理虚拟团队的实践。
作者简介
刘颖，1996年毕业于中国人民大学劳动人事学院，1998年至2006年留学美国，在Old Dominion University先后获得工业心理学专业的硕士、博士学位。2006年底开始在中国人民大学公共管理学院任教至今，主要研究领域包括团队管理、领导力开发、跨文化管理等。刘颖博士在中外核心期刊上发表多篇相关领域的论文。先后参与或主持过的项目有：美国宇航局飞行团队有效性研究、PDI-GRC全球虚拟团队有效性研究；全国科技人才“十二五”规划、北京城管执法队伍建设，培训体系研究、深圳市属国有企业高层管理人才领导力测评，高层管理团队有效性测评、北京援疆干部队伍建设，管理与开发研究等。
图书目录
理论篇:全方位认识虚拟团队
第一章 理解虚拟团队
一、团队的概念
二、虚拟团队的内涵
三、虚拟团队的特点
第二章 有效管理虚拟团队绩效
一、何为团队绩效
二、虚拟团队绩效的内涵
三、虚拟团队绩效的特点
四、影响虚拟团队绩效的重要因素
五、虚拟团队绩效管理的常见误区
六、虚拟团队绩效考核的特点与原则
七、虚拟团队绩效考核过程l
第三章 塑造成功虚拟团队的行为
一、虚拟团队中的信任
二、虚拟团队的冲突
三、虚拟团队中的沟通
第四章 出色领导虚拟团队
一、虚拟团队领导的概述
二、虚拟团队领导的素质及评估
三、虚拟团队领导管理方法
第五章 跨文化情境下的虚拟团队
一、何为跨文化虚拟团队
二、跨文化全球虚拟团队中的文化差异
三、多元文化对全球虚拟团队的影响
四、文化对全球虚拟团队的影响
五、跨文化虚拟团队管理措施
实证篇:虚拟团队管理——基于68位虚拟团队领导访谈的分析
第六章 影响虚拟团队有效性的核心要素
一、衡量虚拟团队有效性的指标
二、虚拟团队生命周期
三、虚拟团队文化多样性
四、虚拟团队规模
五、虚拟团队的领导者
第七章 高效虚拟团队的管理过程
一、高效虚拟团队的目标确定
二、高效虚拟团队的文化管理
三、高效虚拟团队的沟通
四、高效虚拟团队成员角色定位
四、高效虚拟团队的成员互动——团队过程分析
五、高效虚拟团队的绩效评估
第八章 高效虚拟团队的支持系统
一、高效虚拟团队的组织支持
二、高效虚拟团队的技术支持
三、高效虚拟团队的培训支持
第九章 虚拟团队理论与实践发展展望
一、我们研究的结论
二、虚拟团队管理实践的发展方向
三、虚拟团队管理研究展望
四、结论
参考文献
标题：炸鲨鱼片
材料
鲨鱼 4两 蛋白 1/2个 太白粉 1小匙 青蒜 4两 辣椒 1条 姜片 2～3片 高汤 2小匙
调味料
盐 1小匙 米酒 少许 胡椒粉 少许作法一鲨鱼顺着鱼肉纹路切成约1公分厚的鱼片，加盐、酒及蛋白腌10分钟後，再加太白粉及胡椒粉拌匀。作法二起油锅，待油七分热时， 将鲨鱼片放入油炸至浮起後捞出。作法三将蒜及辣椒切好备用作法四把姜片爆香，放入青蒜、辣椒拌炒，加米酒、鲨鱼，再倒入高汤。煮开後加少许味精，焖一下即可
标题：瘦肉百合地黄汤
材料:
瘦肉100克，百合20克，熟地黄30克，精盐少许。
做法:
（1）、将瘦肉洗净，切块；百合、熟地黄洗净。（2）、锅置火上，加适量清水，放入瘦肉块、百合、熟地黄，用旺火煮沸后，改用文火煲至肉烂，放入精盐调好口味即可.
用途:
女性经期保健
标题：五加皮鸡
材料
鸡腿 2只 老姜 1块 葱(切段) 5支 大蒜 10粒 九层塔 适量 黑麻油 1杯
调味料
五加皮 1杯 酱油 1/3杯 糖 1/3杯 酒酿水 1/3杯作法一鸡腿剁块泡冷水，老姜切薄片备用。作法二锅内倒入黑麻油加热至微微起烟时放入姜片、大蒜，炒至颜色变金黄，再放进鸡肉以中小火爆炒至肉色反白，表皮略乾，再放入葱段拌炒一下。作法三接着将所有调味料倒入充分翻炒，约6～8分钟，待酱汁慢慢收乾，鸡肉入味，最後於起锅前放入九层塔略拌即可。
标题：椒葱炒羊肾
用途:
健脑益智  
材料:
羊肝100克、羊肾100克、大葱50克、红椒1只、生姜10克，花生油15克、盐5克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒2克、湿生粉适量、麻油1克。
做法:
1、羊肝切成片，羊肾切成片，大葱去老皮切斜片，红椒切片，生姜去皮切片。
2、锅内加水，待水开时下入羊肝片、羊肾片，用大火快速烫至八成熟，倒出待用。
3、另烧锅下油，放入生姜片、大葱片、红椒片，炝炒片刻，合入羊肝片、羊肾片，攒入绍酒，调入盐、味精、胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。
标题：玉河二村
自然资源
  自然资源[1]全村有耕地总面积155亩(其中：旱地155亩)，人均耕地2.30亩，主要种植玉米、小麦等作物；拥有林地600亩，其中经济林果地200亩，人均经济林果地2.99亩，主要种植核桃等经济林果。荒山荒地300亩。[2]
基础设施
  基础设施[3]该村截止2011年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通。全村有20户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有20户通电，拥有电视机农户14户（分别占农户总数的100%和70%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数15户，其中拥有移动电话农户数12户（分别占总数的75%和60%）。
该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）44.00公里，距离最近的集贸市场20.00公里。全村共拥有汽车1辆，拖拉机1辆。
该村到2007年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有20户居住于土木结构住房。[4]
农村经济
  农村经济[5]该村2011年农村经济总收入20万元，其中：种植业收入6万元，占总收入的40%；畜牧业收入6万元，占总收入的40%（其中，年内出栏肉猪24头，肉牛8头，肉羊132头）；林业收入2万元，占总收入的 13%；第二、三产业收入1万元，占总收入的7%；工资性收入2万元，占总收入的13%。农民人均纯收入2639元，农民收入以种植、养殖等为主。全村外出务工收入1.50万元，其中，常年外出务工人数4人（占劳动力的9%），在省内务工4人。[6]
特色产业
  特色产业[7]该村的主要产业为种植业、养殖业，主要销售往本县。2011年种植、养殖主产业全村销售总收入12万元，占农村经济总收入80%。该村目前正在发展核桃特色产业，计划大力发展核桃、药材产业。[8]
人口卫生
  人口卫生[9]该村现有农户20户，乡村人口共67人，其中男性38人，女性29人。其中农业人口67人，劳动力43人。该村以 纳西族为主，其中纳西族63人，苗族4人。
到2011年底，全村参加农村合作医疗67人（人员名单附后），参合率100%。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所7公里，距离镇卫生院20公里。人畜混居的农户20户，占农户总数的20%。[10]
文化教育
  文化教育[11]该村小学生就读到玉河完小完小，中学生就读到金安中学中学。该村距离小学校8公里，距离中学23公里。目前该村义务教育在校学生16 人，其中小学生12人，中学生4人。[12]
村务公开
  村务公开[13]该村到2011年底，已签定农业承包合同20份，农村土地承包面积155亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以黑板报方式公开。
[14]
基层组织
  基层组织[15]该村设党小组1个，党员总数8人，党员中男党员7 人，女党员1人。团员8人。[16]
发展重点
  发展重点[17]该村目前存在的主要困难和问题是：水源缺乏，交通条件差。
该村今后的发展思路和重点是：进行核桃新品种嫁接。[18]
标题：建筑工程内业资料分解编制手册
基本信息
出版社: 中国建筑工业出版社; 第1版 (2006年12月1日)精装: 419页开本: 16开ISBN: 7  11208797X条形码: 9787112087976产品尺寸及重量: 26.7 x 19.1 x 2.1 cm ; 839 gASIN: B0011CROT6
内容简介
施工技术资料是建筑工程中的重要组成部分，是建筑工程进行竣工验收和竣工核定的必要条件，也是对工程进行检查、维护、管理、使用、改建和扩建的原始依据。
本书将建筑工程资料和施工现场安全生产、文明施工内业资料按五部分进行了详细分解，即：施工资料管理、施工资料报验流程、工程技术资料管理、建设工程竣工验收备案及建筑工程安全生产内业资料。
本书可供施工单位、建设单位、管理部门、质检部门的技术人员学习参考。
标题：东瑞
人物简介
东瑞[1]，华侨大学1964级中文系校友，现任香港作家协会秘书长、香港华文微型小说学会会长。
东瑞先生着有10多部小小说作品集（800余篇），为小小说文体在香港和东南亚的推广做出了多方面的努力，被誉为“香港新时期小小说领域的掌门人”。东瑞早年一度生活在香港社会底层，有着丰富的生活阅历，这使得他的小小说创作取材广泛，其中多以写实为主，具有较强的社会批判性，如《老屋》、《他的爸和妈》、《天王车站》等作品，就是一幅幅香港社会的“浮生百态图”。《八号风球下》是东瑞小小说代表作品之一。他的小小说揭示了香港这个国际大都市的生活真相，倾情讴歌了现代商业社会里多种形态的人情美和人性美，批评了现代商业社会里表层和深层、个别和类型的人性丑。他主编、出版中国香港以及东南亚其它国家和地区的小小说作家作品专集在30部以上，还常到香港各中小学举办小小说创作和欣赏讲座，促进教育、出版和小小说的结合；他组建香港的华文小小说学会，团结和培养了香港的小小说新人；他从精神、物质多方面扶持印度尼西亚等地的华文小小说创作，在东南亚的华文创作界享有极高的声誉。
东瑞是香港文坛重要的作家，他与夫人蔡瑞芬一起创办经营的获益出版事业有限公司，十多年来坚持扶持香港本地的中文作家，出版青少年读物，为香港社会的文化事业尽职尽力，深受香港社会广泛赞扬。获益出版事业有限公司也因“热切关心社会下一代的文化素质，全力出版以青少年为对象的书籍和刊物。出版社免收稿费，为社会服务机构刊物撰写专栏文章，并经常到学校及社团，为家长及中小学做‘亲子阅读’、‘读书与写作’的讲座，关怀下一代心智的健康成长”而获得香港特区政府授予的“商界展关怀”标志公司的荣誉。
标题：桑枝猪蹄羹
用途:
补肾通络  风湿久痹  关节肿大或变形
材料:
猪蹄1只，桑枝50克，米酒500毫升。
做法:
将猪蹄切成小块，与桑枝同置大碗中，倒入米酒，隔水蒸至肉烂为度。趁热分早晚两次，吃肉喝汤。
标题：郑太年
基本信息
教育学博士（课程与教学论专业），任职于华东师范大学教育科学学院课程与教学系、学习科学研究中心。主要从事下列领域的探索：学习科学、学习科学视野中的学校教育变革、教育经济问题的国际研究。近年发表的论文均围绕学习科学视野中的课程教学转型这一主题，分别论及学习中的意义、学习的社会性、知识的情境性和教学的变革、作为活动的学习、课程/学习与文化研究的变迁。
博士（2004年，课程与教学论专业），华东师范大学课程与教学系、国际与比较教育研究所、学习科学研究中心副教授，硕士生导师。东京大学访问学者（2003.4－2004.3）。主要研究方向：比较教育、学习科学、教学设计、教育经济问题的国际研究。《21世纪人类学习的革命》译丛（华东师范大学出版社）、《学习科学与技术设计》丛书（教育科学出版社）、《教学设计理论与模型的国际前言研究》译丛（教育科学出版社）、建构主义教育研究（教育科学出版社）编委；《教育展望》（联合国教科文组织国际教育局主办比较教育季刊Prospects之中文版）编委、编辑部副主任。
主要成果
专著：郑太年著：《学习：为人的发展》,上海教育出版社,2008年。
郑太年著：《学校学习的反思与重构——知识意义的视角》,上海教育出版社,2006年。（2008年获上海市第九届教育科学研究成果奖理论创新二等奖）
裴新宁、郑太年主编：《在探究中体验科学》,广东教育出版社,2006年。译著：郑太年、任友群译：《学习环境的理论基础》,华东师范大学出版社,2002年。
任友群、郑太年主译：《教学设计的国际观（第2册）：解决教学设计问题》,教育科学出版社,2007年。
裴新宁、郑太年、赵健主译：《教学设计的理论与模型（第二卷）：教学理论的新范式》（C. M. Reigeluth主编）,教育科学出版社,即出。论文：郑太年：《学习环境的设计——访Michael Hannafin教授》，《中国电化教育》，2010年（即出）。
郑太年、任友群：《教育传播与技术的研究基础》，《远程教育杂志》，2010年（即出）。
高文、郑太年：《学习科学（1）：研究背景与理念》，载高文等编著：《学习科学的关键词》，华东师范大学出版社，2009年。
赵健、郑太年：《学习科学（2）：研究进展》，载高文等编著：《学习科学的关键词》，华东师范大学出版社，2009年。
赵健、郑太年、任友群、裴新宁：《学习科学研究之发展综述》,《开放教育研究》,2007年第2期；
郑太年：《知识观o学习观o教学观——建构主义教育思想的三个层面》,《全球教育展望》,2006年第5期。
郑太年：《教学设计的系统动力学模型述评》,《全球教育展望》,2005年第5期。
郑太年：《从活动理论看学校学习》,《开放教育研究》,2005年第1期。
郑太年：《文化与课程/学习研究的变迁》,《连云港师范高等专科学校学报》,2005年第2期。
郑太年：《知识及其双重情境化——关于教学革新的思考》,《全球教育展望》,2004年第12期。
郑太年：《论学习的社会性》,《全球教育展望》,2003年第8期。
郑太年：《中国初、中等教育课程改革》,《东京大学学校临床综合教育研究中心年报》，2003年（第6号）。
郑太年：《意义：三个世界的联系与对话》,《全球教育展望》,2002年第11期。
徐斌艳、郑太年、乔连全. Local culture based mathematical instruction: A case study of situated instruction in a tour situation. International Commission on Mathematical Instruction (ICMI) Bulletin. No. 50. June 2001.
吴刚、有保华、郑太年：《知识经济与教育创新》，载丁钢主编《创新：新世纪的教育使命》，教育科学出版社，2000年。
郑太年：《教育产业：功能还是组织》，《教育与经济》，2000年第2期。
郑太年：《评马克o布劳格的教育经济观》，《教育与经济》1998年第1期。
郑太年：《两种不同的教育经济观》，《外国教育资料》1997年第3期。
郑太年：《萨卡洛普洛斯和伍德贺的教育投资公平观》，《教育与经济》，1997年第1期。
标题：土壤物理化学
图书信息
作　　者：李法虎  主编
  出 版 社：化学工业出版社
出版时间：2006-8-1
版　　次：1
页　　数：323
字　　数：491000
印刷时间：2006-8-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
S B N：9787502587963
包　　装：平装
内容简介
本书针对我国农业水土工程、水土保持以及水土环境专业的教育发展现状，结合国内外该领域的最新研究进展以及作者的研究成果，较全面地介绍了土壤固相、液相以及气相之间的相互作用及其对水土质量和水土环境的影响等方面的基本理论和应用，是深入了解和研究灌溉农业、水土保持和水土环境等领域的学生和科研人员所必须掌握的基本知识。全书共分14章，前10章系统地介绍了土壤物理化学的基本原理及研究方法,后4章详细阐述了这些基本原理在灌溉农业以及水土环境领域中的应用。
目录
第1章 绪论
1.1 土壤与水文圈、大气圈、生物圈以及岩石圈的关系
1.2 土壤的组成
1.3 土壤中的反应过程
1.4 土壤中的化学元素和主要离子形态
1.5 土壤化学因素对土壤物理、作物生长以及环境质量的影响
1.6 土壤物理化学的主要研究内容以及研究意义
参考文献
第2章 土壤形成以及矿物土壤的基本性质
2.1 矿物风化与风化产物
2.2 土壤的形成
2.3 矿物土壤的组成及分类
2.4 矿物土壤的基本物理参数
2.5 矿物土壤的结构及其稳定性
参考文献
标题：扁豆莲肉粥
材料:
白扁豆、莲肉各50克，粳米100克，红糖适量。
做法:
粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将扁豆捣碎；莲肉洗净放入，转用小火慢熬成粥，放入红糖，熬熔。
介绍:
佐餐食用。此粥健脾养胃，清暑止泻。适用于酒精性腹泻或脾肾虚寒型慢性肠炎，症见食少呕逆，心烦口渴者。
标题：庆东村
云南省丽江市古城区祥和街下辖村
村情概况庆东村隶属于祥和街道办事处祥云社区居委会，属于坝区。位于祥和街道祥云社区南边，距离居委会0.8 公里，距离办事处1.4公里。国土面积0.96平方公里，海拔2400米，年平均气温13.7 ℃，年降水量964.4毫米，适宜种植玉米、小麦、紫苏等农作物。有耕地750亩，其中人均耕地2.5亩。有农户82户，有乡村人口298人，其中农业人口298人，劳动力145人，其中从事第一产业人数140人。2006年全村经济总收入51万元，农民人均纯收入1500元。农民收入主要以农业、 运输业为主。[1]
基础设施该村截止2006年底，已实现五通。全村有82户通自来水。有82户通电，有70户通有线电视，拥有电视机农户60户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数70户。
该村到居委会道路为水泥路，进村道路为水泥路路面；村内主干道均为硬化路面；距离最近的车站1.2公里，距离最近的集贸市场1.5公里。全村共拥有汽车5辆，农用运输车30辆，拖拉机14辆，摩托车8辆。
全村装有太阳能农户30户；有高稳产农田地面积375亩，人均高稳产农田地面积1.26 亩。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有7户居住砖混结构住房；有75户居住于土木结构住房。
农村经济该村2006年农村经济总收入51万元，其中：种植业收入20万元；畜牧业收入11万元（年内出栏肉猪95头）；第二、三产业收入20万元。
广东省广州市增城市荔城街下辖村
村情概况庆东行政村隶属增城市荔城街，地处街的西北边，距离镇政府所在地13公里，到乡镇道路为四车道的柏油路，交通方便。东与莲塘村相邻，西邻龙角村，南邻桥头村，北邻小楼镇；庆东行政村有七个自然村，21个合作社，农户551户，乡村人口有3580人。全村面积约18.52平方公里，每年平均气温适中，年降雨水量1300毫米，适合种植水稻、蔬菜等农作物，全村耕地面积100亩，人均耕地1.5亩，林地1024.5亩；农民收入以务工、农业为主。[2]
村党（总）支部班子成员情况及分工序号 姓名 职务 性别 分工[3]
1 成志文 副书记 男 负责全面工作及组织
2 陈灶垣 委员 男 国土、建设、环境整治
3 简淦容 委员 男 纪检、宣传、农业、综合
4 刘浩波 委员 男 民政、资料档案、青年
村委会组成及分工序号 姓名 职务 性别 分工[4]
1 成志文 书记 男 负责村委全面工作
2 温焕清 副主任 男 民兵、治保、调解
3 陈雪梅 委 员 女 计生、妇女、劳动就业
标题：李海柏
云南省文山壮族苗族自治州政协副主席
  个人介绍李海柏，男，彝族，大学文化，马关县人，1954年12月生，1977年10月参加工作，1985年2月加入中国共产党。
主要简历：1974年9月至1977年9月在云南农业大学农学系植保专业读书；
1977年10月至1980年5月在马关县农科所工作；
1980年5月至1984年11月在马关县科委工作；
1984年11月至1985年9月任马关县农业局副局长；
1985年9月至1987年3月任马关县农业局局长；
1987年3月至1992年12月任马关县人民政府副县长；
1992年12月至1993年3月任马关县委副书记、代理县长；
1993年3月至1996年5月任马关县委副书记、县长；
1996年5月至2003年2月任文山州农业局党委书记、局长；
2003年2月至2006年3月任政协文山州第九届委员会副主席。
2006年3月27日当选为政协文山州第十届委员会副主席。
标题：细节强迫症
疾病简介
强迫症患者一般都具有强迫人格，强迫型人格是常见的一种人格异常，也是强迫症的主要催化剂。
这样，强迫症患者在心理上常出现强迫行为和观念之间的“矛盾”。这种难以自控的心理矛盾常使患者坐立不安、易激怒、紧张、虚弱、疲乏。在中学生中，“书呆子”、过于内向以及感觉优越的学生容易出现强迫性人格。
人在某种特殊的境遇下偶尔表现出上述心态是正常的，但是一旦上述心态成为习惯，就需要进行调整了。
症状表现
◆强迫症患者一般胆小、敏感、缺乏自信，他们过分拘谨，做事犹豫不决，常因此不能显示出他们的口才和表演。
◆强迫症患者往往过分注意细节，力求十全十美。在处理事物时，往往有不安全感、不确实感或不完善感，会纠缠细节、吹毛求疵。他们非常强烈地害怕批评，害怕出错，过分自我关注，自我克制。因此，当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。
◆由于过分追求完美、精确，这种人在行为上要求按部就班，循规蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，对一些生活细节也要求程序化、仪式化。
◆强迫性格的人办事效率低，抓不住机会，事后经常后悔、自责。表面上虽然可能不露声色，内心却往往很紧张、焦虑，甚至充满怨恨。
疾病治疗
细节强迫症与其他强迫症治疗方法一样，主要有心理治疗和药物治疗两种，心理治疗作为基础治疗，药物治疗作为主要治疗。下面我们就具体看一下疾病的这两种治疗方法。
1、心理治疗。心理治疗的重点是学着放弃对事情某些细节的思考，着重考虑重点不部分。它适用于各种程度细节强迫症治疗，如果患者病情较轻，仅通过心理疏导即可恢复健康;如果病情较严重，需要借助药物治疗与心理治疗相结合的方式恢复健康，其中药物治疗为主，心理疏导为辅。
2、药物治疗。主要分中药治疗和西药治疗两种形式，虽然西药见效快，但由于存在只治标不治本、有严重的药物依赖性、需终身服药、副作用大、费用高等诸多劣势，专家建议患者服用标本兼治，无副作用，有调理病体、消除西药副作用的中药治疗，这种药物治疗经济实惠可以被患者接受，不会给家庭造成经济负担，同时现代有些中成药的疗效并不比西药慢多少。[1]
疾病危害
患者对细节的严格要求对自身人际关系构成了严重影响，致使身边的同事、朋友不愿意与其一起共事。说的轻点会影响工作和生活，甚至改变人生，说的严重点会危及患者的生命。临床不少患者因为不堪细节强迫症的折磨而自杀。　
强迫症病因
一、社会心理因素：社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。
二、心理素质因素：病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持 自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定 的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。
三、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。
四、精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
导致强迫症的发病原因有很多种，对于发病因素的了解，对于强迫症的治疗有着十分重要的意义。强迫症的出现像我们生活中的拦路虎一样，在我们的人生道路上设下了很多障碍，平虑解迫安神剂是纯中药制剂，治疗效果显著，希望所有患者都能早日清除生活中的障碍，重新开始幸福的生活。[2]
标题：惋恨
概述
wǎn hèn ㄨㄢˇ ㄏㄣˋ
惋恨
词语解释
(1).怨恨。 唐 韩愈 《赠刘师服》诗：“ 虞翻 十三比岂少，遂自惋恨形於书。”
(2).懊悔。《法苑珠林》卷三四：“ 显 虽觉其韵高，而不悟是神人。后又逢一少僧， 显 问曰：‘向耆年是谁耶？’答云：‘ 头陁迦叶 大弟子也。’ 显 方大惋恨。”
标题：清代五彩牡丹纹罐
基本信息
  清代五彩牡丹纹罐[1]【名称】：五彩牡丹纹罐
【类别】：陶瓷
【器型】：罐
【年代】：清代
【规格】：高35厘米 腹径24厘米。
【收藏机构】青岛市博物馆收藏
文物介绍
清代五彩牡丹纹罐，该器物造型古朴敦厚，制作规整精细。以五彩缠枝花卉为主题纹饰，弦纹辅助间隔，腹部绘有四只狮形瑞兽穿行于牡丹花丛之间。[1]
标题：胡萝卜凉拌木耳粉丝
主料：
洋葱 粉丝 胡萝卜 蛋皮 笋干 菠菜 香菇 黑白芝麻 木耳
凉拌木耳粉丝的做法：
1、粉丝煮软，过凉水；菠菜焯烫过凉水；
2、鸡蛋一个摊成蛋皮，切成丝；
3、香菇、笋干、木耳泡发后，切成丝；洋葱、胡萝卜切成丝；
4、锅放少许油，小火，先下洋葱炒出香味；
5、再将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝、木耳丝放入炒一会儿；
6、熄火，放入粉丝，蛋皮丝和菠菜，加盐、糖、味精、生抽、香油调味，撒芝麻，拌匀即可。
标题：姚家熹
人物介绍
简介姚家熹，男，南京林业大学土木工程学院教授、博导。享受国务院政府特殊津贴学习工作经历1956年于东北林学院研究生毕业
1957—1959年 留学苏联中央木材水运研究所、教授
曾任南京林业大学副校长
森林工程系第一任主任
研究领域与成果
研究领域主要从事木材水运工程及作业机械化、木材过坝机械与水工设施的研究研究成果1、参与主持国家重点攻关课题“长江三峡水利枢纽木排过船闸或升船机运行水阻力试验研究”
2、主持“水上纵向传送式装排装船机”“二滩水电站木材过坝试验研究”等多项攻关课题
3、发表论文、译文、教材和专著等数十篇（部）
曾访问前苏联、芬兰和前南斯拉夫等国家。
标题：香菇全鸡
用途:
增强免疫力  补气强身  反复感冒  
材料:
肥仔鸡1只（重约1500克），香菇丝60克，笋丝60克，火腿丝15克，红酱油60克，黄酒10克，鲜汤120克，白糖2克，精盐3克，味精2克，葱花、生姜丝各适量。
做法:
将仔鸡宰杀，去毛后用刀在脊部自毛端剖至肩，剖开脊梁骨（不剖肚），除去内脏，洗净。然后剖开处扳一下，扩大切口，用刀根在脊梁骨上每3厘米斩一刀，使脊梁骨逐节脱开。把鸡投入八成热的水中翻焯下，再用冷水洗净，使鸡肉白净、清爽。将香菇丝、笋丝、生姜丝、葱花、火腿丝从鸡背剖开处塞入肚中，加入黄酒、酱油、白糖、味精、精盐，鲜汤也倒入肚内，肚朝上扣放在汤碗中（扣紧）。汤碗放在蒸笼中，盖严笼帽，水烧沸后，用旺火蒸半小时，直至鸡肉熟透时出笼。将鸡肚内的葱花、生姜丝、香菇、火腿丝、黄酒倒在炒锅中。鸡翅、鸡颈切下来，剁成段，填在盆中底部，然后将鸡身先用刀剖为两片（沿背刀刮开处切开），切成一指条，鸡腿一劈两片，切成一指条，按原切开刀移排在盆中，排成半立体鸡形。将盛有调料汁的炒锅放在旺火上，煮至卤汁收浓，端离炉火，用漏勺把各种丝捞起，沥去汁，分别排在鸡的四周，呈现红、白、黑、黄鲜艳之色，然后将卤汁浇在鸡肉上即成。
标题：中国经济增长与波动60年
基本信息
作　　者：刘树成 著 丛 书 名：出 版 社：社会科学文献出版社ISBN：9787509708835 出版时间：2009-07-01版　　次：1页　　数  ：301装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
图书 > 套装书 > 经济管理
内容简介
《中国经济增长与波动60年·繁荣与稳定3》是中国社会科学院学部委员、经济学部副主任，原经济研究所所长刘树成继《繁荣与稳定——中国经济波动研究》（2000年）和《经济周期与宏观调控——繁荣与稳定Ⅱ》（2005年）之后，最新出版的第三本《繁荣与稳定》，全称为《中国经济增长与波动60年——繁荣与稳定Ⅲ》，作为向新中国成立60周年的献礼。该书集中以一个专题——对中国经济增长与波动、经济周期与宏观调控的研究为主线，收入作者2005年6月～2009年2月期间所发表的有代表性的系列论文15篇。《中国经济增长与波动60年·繁荣与稳定3》突出反映了对我国近几年来经济波动与宏观调控问题的最新探索，具有很强的时代性、创新性和系统性，体现出作者在同一个专题下、在不同年份的研究进展，充分表明理论与实际的紧密结合。