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标题：平安怀孕40周
图书信息
出版社: 内蒙古出版集团，内蒙古人民出版社; 第1版 (2010年1月1日)
丛书名: 万象文画·孕产与育儿
平装: 164页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787204102785
条形码: 9787204102785
尺寸: 24 x 17 x 1.6 cm
重量: 399 g
内容简介
《平安怀孕40周》内容包括：怀孕初期、怀孕1-16周、怀孕17-28周、怀孕29-40周。现代中国的文化建设是一个庞大无比的历史命题，需要几代、十几代甚至几十代中国人尤其是他们的人文学者，进行长期的、艰难的心血智慧投入的伟大丁程，需要建立“中国精神”的博大精深而又生机蓬勃的现代体系，建立它的特质和内在逻辑，它的品格和气度，它的价值观和范畴，它的理论积累和运行机制，这些都是不能一蹴而就的。就其本质而言，文化工程是一种“人心工程”，有关人的素质、情趣、价值追求、终极关怀、精神家园和人生设定的丁程。可以说，文化是民族的标志，文化是民族的灵魂。正如一位学者所说：文化是我们的生命，以及外延如平原、山脉、湖泊、河流这些构成我们存在空间的核心。这种诗一般的语言深处，蕴含着历史的理性，读来有一种深邃厚重之感。
目录
目录
第一章 怀孕初期
第一节 将要做妈妈
怀孕的前奏
怀孕的正常反应
乳房的变化
体温的变化
腰部疼痛的原因及预防
尿频的原因
第二节 去医院诊断
做B超好处多
医生的问题
内诊时的姿势
第三节 如何推算预产期
几种推算受孕日的方法
第四节 产前检查要定期
固定医生检查的好处
定期检查的好处
体重增多属正常现象
血液的检查
有关病史的问题
B超检查
乙型肝炎的检查
第二章 怀孕1-16周
第一节 1～16周母子的变化
1～4周的母子变化
5～8周的母子变化
9～12周的母子变化
13～16周的母子变化
第二节 1～16周的胎教
音乐胎教好处多
与胎儿做游戏
抚摸胎教对胎儿身体有利
胎儿可以听
和胎儿说话
怀孕1～4周时怎样进行胎教
怀孕5～8周时怎样进行胎教
怀孕9～12周时怎样进行胎教
怀孕13～16周时怎样进行胎教
第三节 1～16周孕妇的饮食
饮食中要注意什么
孕妇饮食要注意
饭菜多样补营养
夏季注意补充营养
孕妇进补要慎重
选用补品要慎重
多吃蔬菜补维生素C
杜绝辛辣
少吃凉东西
偏食挑食勿焦虑
核桃与芝麻营养多
准妈妈食谱
苹果芹菜营养高
四种坚果营养多
饮食中的补血法
防治贫血，补充蛋白质
第四节 准妈妈的日常保健
头发的保健
孕妇要适当运动
散步运动法
怎样做呼吸操
全身运动操
孕妇在运动时应注意什么
孕妇游泳要小心
孕妇不宜开车
第五节 准妈妈的常见问题
孕妇用药原则
预防感冒
补救措施要及时
腹痛是怎样造成的
牙龈出血是怎么回事
如何预防下肢痉挛
孕期分泌物的处理
孕期失眠的治疗
防治孕吐的方法
孕吐应采取的措施
治疗头痛的方法
产生倦怠的原因
产生胀气的原因及治疗
痔疮的预防
便秘和腹泻
如何防治便秘
缺铁性贫血
鼻出血勿慌乱
血压偏低不可忽视
防止血糖过低
膀胱炎的预防
护牙四则
孕妇如何防患蛀牙
牙检必不可少
关于妊娠期高血压病
宫外孕是怎么回事
为什么会流产
预防流产的注意事项
防止流产采取的措施
第六节 保护胎儿
关于超声波检查
胎儿畸形的原因
家中环境要清爽
作息时间要规律
孕妇劳作要恰当
如何做到不失眠
如厕坐式最安全
不宜多看电视和书籍
家务活对孕妇有好处
孕妇应睡软硬适中的床
保证休息勿操劳
日常生活中应注意的事
酒精影响胎儿智力
尼古丁影响胎儿体质
贫血对胎儿的影响
第七节 1～16周的特效食谱
怀孕1～4周时的食谱
清炒鱿鱼卷
山药炖鸽
芝麻藕
番茄蛋汤卷
烩海蛎
怀孕5～8周时的食谱
柠檬炒肉片
玫瑰枣糕
白菜豆腐卷
酒焖鸭块
冬笋青鱼
核桃酪
咖喱牛肉土豆
怀孕9～12周时的食谱
鲤鱼粥
蛋炒饭
海米拌芹菜
粉蒸鸡
莲子炖猪肚
杏仁豆腐
软炸鸭肝
奶汤瓜片
怀孕13～16周时的食谱
木耳肉片汤
金针烩猪肉
草莓绿豆粥
油爆肚仁
酸甜猪肝
煨鱿鱼丝
……
第三章 怀孕17-28周
第四章 怀孕29-40周
标题：蓝花子
形态
植株高30-80cm，具稀疏白色软毛。主根细长而肥厚，但不呈肉质肥大，侧根发达。茎直立，圆柱形，具稀疏硬毛，并有分支。叶片稍带白粉，基生叶多数，大头羽状分裂，长5-15cm，宽2-5cm，顶裂片大，长椭圆形，侧裂片2-3对，交错排列；茎生叶小，宽椭圆形或宽披针形。
总状花序顶生，花大；要片4；花瓣4，淡红色或淡紫红色，宽倒卵形，长约2cm，基部具长爪，瓣片具紫色脉纹；雄蕊6，4长2短；雌蕊1，子房钻状，柱头头状。长角果圆柱形，长4-6cm，果瓣近革质，具海绵状横隔，果实因种子间缢缩而呈念珠状，先端具细长的喙。
种子扁圆形，直径3-4mm。表面淡褐色，具网状纹理，一端可见点状种脐。去皮后可见肥蓝花子(5张)厚的子叶2片，富油性，相互招叠，胚根位于子叶之间。气微，味微苦。蓝花子属喜凉作物，具有耐寒、耐旱、耐瘠的特性。对土壤要求不严，在pH4.5-7.5的土壤上均可种植。常与马铃薯、青梨、荞麦、燕麦轮作。
功能
种子含油量为30-42%，油中含有棕榈酸5.99%、油酸19.54%、亚油酸19.15%、亚麻酸10.54%、甘碳烯酸9.02%、芥酸34.17%。蓝花子的茎秆可作青饲料和绿肥。
种类
蓝花子可以分为蓝花春子和蓝花秋子两种：
1、蓝花秋子幼茎绿色，心叶微紫，幼苗直立或半直立。主根较壮，不膨大。基生叶和下部叶大头羽状分裂，顶裂片卵形，侧裂片2-6对，叶片绿色，微被茸毛。总状花序，花为淡紫色和白色，花冠大而薄，分离，上有棕褐色规则细脉纹。角果皮厚，比春子略松。松高50-110cm，分枝下生，第一次有效分支5-8个。单株有效角果80-200个，闭果，不开裂，内有海绵状隔膜，有明显或不明显果腰。每角果有效粒数平均4.5-5.5粒，种子扁圆光滑，千粒重10-28g。
蓝花秋子一般种植在高寒山区海拔2300-3300m的二荒地、轮歇地上，多数集中在海拔2500-2800m之间。适宜播种期在5月上旬至7月下旬均可播种，以6月上旬至7月上旬为宜。多数采用点播，也有撒播和条播。一般到10月中、下旬成熟。
2、蓝花春子幼茎多为绿色，少数微紫，心叶绿色或微紫色。幼苗匍匐或半直立，根部膨大。基生叶和下部叶片羽状裂叶，侧裂片3-6对，叶色深绿，密被茸毛。总状花序，花为白色或淡紫色，花瓣微皱，分离，上有棕褐色细脉纹。果实为闭果，不开裂，内有海绵质，角果皮厚而坚。株高80-116cm，下生分枝型。第一次有效分枝5-10个，单株有效角果70-150个，每角果有效粒数平均265-3.5粒，种子扁圆或不规则，粒较秋子小，饱满度差，千粒重9-11g。
蓝花春子多数种植在海拔2000m以下的山地、丘陵地。一般在9月上旬至11月下旬均可播种，以10月中旬播种为宜。一般在翌年二三月间成熟。
标题：图说青少年网球
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2008年9月1日)
丛书名: 训练指导与训练计划
平装: 160页
正文语种: 简体中文, 日语
开本: 32
ISBN: 9787811008388, 7811008386
条形码: 9787811008388
尺寸: 19.8 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 240 g
作者简介
田头健一，曾作为职业求援转战日本国内与海外，多次获得国内外网球单打和双打冠军。1995年任日本生命财团网球部教练。现为维萨德体育发展株式会社社长、董事长，兼任阿普网球俱乐部总经理。同时任神户市中央区牙科医师回网球部教练、SEVEN THREE网球俱乐部顾问。
内容简介
《图说青少年网球》主要介绍正值风华正茂的你，是否在寻找一本适合自己的网球指导教程呢？《图说青少年网球》将让你停止寻找的脚步。只要你拿起球拍，翻开《图说青少年网球》，大量连续的图片为你图解每一个网球技术动作以及练习方法，带你进入富有魅力的网球世界。
从初级技术到高级技术的讲解，无论你是初学者还是想称霸青少年网坛，都将在弹指一挥间实现自己的目标。
目录
Part 1  基础篇  在网球场上尽情玩耍
1  在网球场上跑跑看！（8）
2  尝试各种各样的跑步方法（10）
3  跟球一起跑（12）
4  用手接球，准且稳（14）
5  和自己的球拍成为好朋友（16）
6  手握球拍，将球击回去！（18）
7  跳吧！跳吧！（20）
8  跑起来、停下、再跳起来！（22）
9  用球拍和球一起做游戏！（24）
10  延伸游戏的快乐，挑战网球吧！（26）
11  用气球来打场比赛吧！（28）
12  用力击打海绵球（30）
短评1  唤醒体内沉睡的运动潜能（32）
Part 2  初级篇  让我们来打网球吧！
1  使用侧滑步快速跑动（34）
2  用标志牌来接球（36）
3  用球拍触球练习（38）
4  试一试正手击球（40）
5  后引拍，注意不要过度！（42）
6  巧借球拍的重量完成击球（44）
7  将球打得越远越好！（46）
8  球落地之前，用标志牌来接球（48）
9  试一试用左手接球（50）
10  发球的第一阶段（52）
11  教练抛球，做发球练习（54）
12  掌握反手击球的动作技巧（56）
13  挥拍时充分转体（58）
与各位密切相关！青少年网球课程
网球学校，到底是个啥样子？（60）
网球课程，有问必答！（62）
Part 3  中级篇  掌握击球的基本要领
正手击球（65）
1  采用半西方式握拍（66）
2  正手球打法与棒球内角球（界内球）的打法相仿（68）
3  注意不要挥拍过度（70）
4  固定手腕，完成引拍（72）
5  向后引拍，一定要走弧线（74）
6  正手击球的击球点一定要在身前（76）
7  击球时尽量前脚上步（78）
8  击球后，随挥动作幅度要大（80）
9  高点击球的要领（82）
10  改变击球路线（84）
11  始终以正手击球为核心！（86）
短评2  记住，增加正手击球的练习时间！（88）
截击球（89）
1  拦截对方的球（90）
2  必须采用分腿垫步（92）
3  手腕与拍柄的夹角呈“V”字形（94）
4  注意不要过度引拍！（96）
5  击球动作不必过猛（98）
6  上步时注意朝自己“斜前方”（100）
高压球（102）
1  无需向后引拍（102）
2  在容易发力的点上击球（104）
3  成功的秘诀在于果断（106）
短评3  积极行动，决胜网前（108）
发球（109）
1  牢记在高点位置击球（110）
2  注意侧身抛球（112）
3  让球产生旋转（114）
4  将肘部拾高击球（116）
5  击球时挺直身体（118）
短评4  掌握扎实的“姿势”（120）
反手击球（121）
1  在容易发力的点上击球（124）
2  自下而上挥拍（126）
3  用左手的正手感觉击球（128）
4  学会用逃避的削球（130）
5  挑战单手反手击球（132）
短评5  更多采用比赛形式进行练习（134）
Part 4  高级篇  请教给我！超级击球技术
1  上旋挑高球（136）
2  平击球（137）
3  上旋吊高球（138）
4  带抽球动作的截击（139）
5  击反弹球（140）
6  放小球（141）
7  发急旋球（142）
8  平击发球（143）
9  起跳的双手反拍（144）
短评6  父母常劝“悠着点儿”（145）
Part 5  练习计划篇  让我们快乐地、合理地练习网球吧
[练习计划1]  直线球斛线球打法的区分（147）
[练习计划2]  高质量完成重心移动（148）
[练习计划3]  打完一个球之后迅速上网，四球一组（
[练习计划4]  练习打浅一点的高压球（150）
[练习计划5]  打高弹道的发球（151）
[练习计划6]  寻找对手防守空档力争得分（152）
[练习计划7]  直线球的随球上网（153）
[练习计划8]  直线球打过来，直线球打回去（154）
伸展运动（155）
应急处理措施（159）
标题：Hu Ge
乐队介绍
  24味乐队[1]24味乐队名字取自香港很特别的廿四味草药凉茶，喝起来虽有点苦，却是治病良药，人们喝得又爱又恨。乐队起这名字的缘由就是如此，你对我们的音乐可以爱或恨，但我们奉上的可是好东西。
廿四味有六名成员，每个人都为乐队注入不同的个性。Drunk（陈子聪，演员，曾是著名的ALIVE乐队成员），这个醉酒大师以独特的视角审视生活。DJ Dor Yuk（Eddie Chung，香港出色的音乐监制）把多种类型的音乐混合在一起。Brian Siswojo（博学，8five2店铺），带来令人难忘的疯狂幽默感。Ghost Style（地下艺术家/制作人）的英文「数白榄」和他的个性都冲击着大家，Kit和Phat（传奇的LMF乐队原成员）则继续保持他们街头文化的中坚「数白榄」路线。
歌词
Hu Ge作词：Kit, Phat, Ghost Style, Drunk, Sir JBS作曲：Ghost Style演唱：24味Hu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeI Li Ke Li Ke Li Ke Hu Ge Clea Va GeI Li Ke Li Ke Li Ke Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va GeArrgg Sugar Baby Girl全场对你眼甘甘好似女神降临对我Redrum广阔胸襟加细码小背心讲真吖 我的确对你好冧Hi有无机会同你做个Friend可唔可以交换电话或者MSNI am a nice guy你唔驶惊继续沟通落去我就乜都话过你听When you hear the drum playing in the SunHu Ge Clea Va Ge bouncing in the rhythmOne for all and all for oneBikini so small can they really fit demPerfect 10 from Rump to HumpSecond to none stick up your thumbsWhat’s up with your Hu Ge let’s see demCause at the end of the day, y’all wanna have funHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Hu Ge Hu Ge Hu Ge Clea Va GeHu Ge Hu Ge Hu Ge Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va Ge夏日炎炎钟意你够软绵绵Deep V低胸 仲要有后有前玲珑嘅曲线 一望就触电两行鼻血 雪 声出现令男仕倾慕系女性胸部无论将佢隠藏抑或暴露总之有级数我哋都想得到Hu Ge Hu Ge ArrrWhen to Brazil wish I went backThe trip was ill here’s the flashbackBikini madness strings cover thatLike fast food so many Big MacsPut on the shades just eating snacksHit me like a solar blastOn the shore moment KodakClea Va Ge galore it’s rack attackHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeHu Ge Clea Va Ge I Li Ke Clea Va GeI Li Ke Li Ke Li Ke Hu Ge Clea Va GeI Li Ke Li Ke Li Ke Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va GeWhat’s up with your Hu Ge? Hu Ge Clea Va GeYeah, come on, that’s rightDon’t Stop The party’s on24 Herbs 廿四味Oh yeah Hu Ge Clea Va Ge Come on ManNow you know what’s Hu Ge Clea Va Ge means rightIt’s I Li Ke Hu Ge Clea Va Ge
标题：新日本语能力考试专项训练·N1读解
图书信息
出版社: 上海交通大学出版社; 第1版 (2011年3月1日)
丛书名: 新日本语能力考试辅导丛书
平装: 130页
正文语种: 日语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 731307090X, 9787313070906
条形码: 9787313070906
尺寸: 25.6 x 18.4 x 0.8 cm
重量: 340 g
内容简介
《新日本语能力考试专项训练·N1读解》为新日本语能力考试辅导丛书中的N1级读解教材，根据N1级读解考试的考点和题型设基础篇和题型篇，讲解阅读技巧。最后设实战篇，提供模拟题供学习者自测。
媒体评论
2010年开始的新日语能力考在以往的题型基础之上进行了较大的调整，无疑加大了通关难度。如果考生想要快速了解和掌握新题型的变化，并对自己的日语应试实力有一个清晰的判断，那就不应该错过这本书。
——沪江网创始人兼CEO阿诺
目录
第一部 基础篇
引言
第1课 开启“读解”大门的钥匙——“报告、推断和评价”
第2课 读解的指南针——主题
第3课 通向理解的阶梯——文章层次的划分
第二部 题型篇
引言
第4课 指示词等所指示的内容
第5课 主张和观点
第6课 含义相同的词和短语
第7课 原因与理由
第8课 填空问题
第9课 与文章内容相符
第10课 特定的主宾语问题
第三部 实战篇
模拟练习(1)
模拟练习(2)
附录
练习答案
标题：给少男一族的幸福秘笈
图书信息
出版社: 海天出版社; 第1版 (2011年8月1日)
外文书名: For Young Men Only
平装: 211页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787550701601, 7550701601
条形码: 9787550701601
尺寸: 22.8 x 17.2 x 1.8 cm
重量: 340 g
作者简介
作者:(美)杰夫·菲德翰、艾瑞克·莱斯、桑蒂·菲德翰 译者:林思牧
桑蒂·菲德翰是一位畅销书的作者、报纸的专栏作家，和公共政策分析师。她拥有哈佛大学公共政策硕士学位，在美国华尔街及国会山庄工作多年。桑蒂每周为亚特兰大新闻宪政报撰写有关女性与大众文化的文章。《给你的悄悄话》充满了令人惊奇的新发现，这些你所需要的新发现，不仅使你能了解生命中的男人，而且可以让你用他需要被爱的方式来支持他和爱他。
内容简介
给心中忧虑而想要一窥《给少男一族的幸福秘笈》的大人，包括妈妈、爸爸、青少年的导师……
作者以同样也是家长的同理心，肯定父母、师长是孩子最重要的监护者，包括给予他们资讯和劝言。谈到关于异性方面的事，他们更加肯定大人的顾虑。
在《给少男一族的幸福秘笈》一书中，杰夫与桑蒂菲德尔及艾瑞克与丽莎莱斯以配合男生现在正经历的情况，从男生的观点来看每一个问题，感受他们的需求；再让他们知道，并了解以前从来所不知道的事。
媒体评论
“关掉你的iPod和手机，拿起这本书，然后沉潜到数以百计年轻女性的秘密思绪之中。这本书把她们的思绪提炼成简洁清新的八个篇章，请你相信我，你绝对不会失望的！”
——可利尔(Colin Creel)
Crossroads：Navigating your Calling and Career and Perspectives：A Spiritual Life Glaide for Twenty somethings的作者
“《给少男一族的幸福秘笈》是一本给所有在与女生交往方面曾经想过‘难道只有我不了解她们？’的男生。杰夫和艾瑞克剖析了女生美丽且细致的心灵，然后铺陈出了一条清楚、直接的路径。”
——怀特博士(Dr.Joe White)
Kanakuk Kamps总裁
“当你买电子产品的时候，一定附加了一本使用者手册。有时候你会去读手册，有时不会。这本书是青少年男性在学习与女生交往的指南，杰夫和艾瑞克在书里用浅显易懂的方式谈到了所有你应当知道的事，我认为你应该认真地读完这本书。”
——沃杰莫斯博士(Dr.Robert Wolgemuth)
畅销书The Most Important Year in a Man's Life及Dad's Bible的作者
“大力推荐《给少男一族的幸福秘笈》这本书！对每一个年轻的男性，这都是一本好书，包括那些真的认为自己已经知道一切有关女性的男生；或许这本书应该作为必修课的教材，杰夫和艾瑞克，你们写得太棒了！”
——斯迈莉(Kendra Smiley)
公众演说家及畅销书Do Your Kids a Favor…Love Your Spouse的作者
“有趣、有益又简单一正是男生所喜欢的方式。”
——伊斯特翰(Chad Eastham)
畅销书The Tru出About Guys的作者
“终于有人为男生写了一本关于女性的完整书籍！杰夫和艾瑞克透露了那些‘外星人’从我们男生这里所想要的、所需要的是些什么，他们用让男生看到女生心灵深处的独特方式，透露了这些信息。各位男生，请做好心理准备，在接下来的书页里，你所学到关于女孩是如何思想的，绝对会比你所能想象的还要多得多，你也会知道为什么女生会那样思想了。”
——狄恩(JeffreyDean)
狄恩教会创始人，Watch This及This is Me的作者
“杰夫和艾瑞克超妙的幽默感，让大家可以很快、很有兴致地读完这本书。虽然《给少男一族的幸福秘笈》是根据一个大规模的问卷调查所写成的，但书里却不仅只是事实和百分比而己，两位作者真的探查到我们女生的心跳，也知道什么会碰触到我们心灵的深处。”
——莉兹(LIZ)/高中女生
“我真高兴你们告诉了男生这些东西，这表示我也许不必告诉他们！你们能不能给我就读的高中里的每个男生一本？”
——卡关(CAMI)/高中女生
目录
给偷窥这本书的大人所写的序
1 大多数男生从来不懂的事
2 富家英俊小生vs.普通男生
3 为什么好女生总是喜欢坏男生
4 当女生变得不讲理的时候
5 分手，毁掉你
6 不可不解风情
7 到底怎样算得分
8 每个女生部想要的男生
讨论指南
标题：魔法掌中宝·N1词汇随时记
图书信息
出版社: 大连出版社; 第1版 (2011年9月1日)
丛书名: 魔法掌中宝
平装: 271页
正文语种: 简体中文, 日语
开本: 32
ISBN: 7550501874, 9787550501874
条形码: 9787550501874
尺寸: 17.6 x 11.8 x 1.6 cm
重量: 240 g
内容简介
《魔法掌中宝?N1词汇随时记》就是专门为你们这些背日语单词时有“头晕”、“头痛”、“打哈欠”同时伴有轻微“失忆症”的“麻瓜”们准备的！让枯燥、无聊、健忘统统远离你，教你轻松掌握“单词过目不忘”的神奇魔法！
《魔法掌中宝》系列词汇记忆手册是专门为准备参加NJLPT的考生精心编写而成，为了能让考生掌握科学、有效的学习方法并打下良好的语言基础，我们不仅对内容和体例进行了细致的推敲，更是仔细研究了考生的心理，并针对100名不同地区的考生进行了问卷调查，最终得以完成，《魔法掌中宝?N1词汇随时记》特点如下：
配有魔法学习卡。“红膜”学习卡记单词时特好用！考生可用红膜卡滤掉单词的读音、翻译，突显单词，便于实时自测，记忆效果倍增。
目录
魔法集训营1 名词
魔法集训营2 形容词
魔法集训营3 形容动词
魔法集训营4 动词
魔法集训营5 副词
魔法集训营6 接续词
魔法集训营7 外来语
魔法集训营8 惯用语
标题：直击最新日本语能力测试：N2听力攻克练
图书信息
出版社: 西安交通大学出版社; 第1版 (2011年4月1日)
丛书名: 直击最新日本语能力测试
平装: 154页
正文语种: 日语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787560539003, 7560539009
条形码: 9787560539003
尺寸: 25.6 x 18.2 x 1 cm
重量: 322 g
作者简介
编者：梁高峰 合著者：（日本）上田行真
内容简介
《直击最新日本语能力测试:N2听力攻克练》内容简介：教授指点名师执笔，本套图书由具有多年日本语能力测试考试研究经验的资深教授亲临指导，并由多所院校及培训机构的教学一线著名教师编写，保证了图书的权威性和多样性。紧扣大纲顺应改革，2010年12月5日，最新日本语能力测试考试结束。在认真分析考试真题的基础上，编写了这套完全贴近考试内容的图书，为考生提供最权威最有效的考试辅导。系统练习逐个击破，图书分为“考题解析”“模拟强练”“语法修练”“听力攻克练”“阅读破解练”“词汇记忆练”6大系统，并按照等级分册，共计24本。针对不同考试等级难度及考生的不同能力水平，提供强有力的复习计划。试题难点妙招解答，本套图书详细介绍了最新日本语能力测试中出现的新题型，并结合编者及考官多年的教学与考试辅导经验，向考生介绍了行之有效的解题方法，帮助考生在考试中超越自我，向高分冲刺。
目录
第一部分 听力应试攻略
第二部分 模拟练习题
模拟试卷一/18模拟试卷二/25模拟试卷三/32
模拟试卷四/39模拟试卷五/46模拟试卷六153
第三部分 答案与解析
模拟试卷一/61模拟试卷二/65模拟试卷三/69
模拟试卷四/73模拟试卷五/77模拟试卷六/81
第四部分 听力原文
第一回/85第二回/96第三回//109
第四回/120第五回/131第六I~I/143
附录
听解解答用纸
参考文献
标题：60岁人的家庭保健医生
图书信息
出版社: 世界图书出版公司北京公司; 第1版 (2008年8月1日)
平装: 294页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7506290715, 9787506290715
条形码: 9787506290715
尺寸: 24.8 x 18 x 1.8 cm
重量: 440 g
内容简介
《60岁人的家庭保健医生(最新家庭医生保健大全)》主要内容：进入花甲之年，因为身体功能的生理性减退，机体免疫力的降低，老年人已成为常见病、多发病的高发人群，《60岁人的家庭保健医生(最新家庭医生保健大全)》根据老年人群的自身特点，系统地介绍了家庭急症自救、常见疾病治疗要点、老年人健康保健误区、老年人生活护理指导相关医学保健常识。
目录
第一章 解您之误
错误急救会丧命
一 家庭生命急救的误区
二 家庭急症应对的误区
错误认识保健难
一 无病就是健康的误区
二 忽视小病小伤的误区
三 看病就医的误区
四 检查意义认识的误区
五 睡眠认识的误区
六 老年人投资健康的误区
错误治疗隐患多
一 血压控制的误区
二 血糖控制的误区
三 抗生素使用的误区
四 抽血后止血的误区
五 肾病进补的误区
六 运动减肥的误区
错误生活方式难幸福
一 女性护肤的误区
二 进食水果的误区
三 老年人生活的误区
四 老年人洗温泉的误区
错误方法难保健
一 中药煎煮的误区
二 中药服用的误区
三 西药服用的误区
四 中西药合用的误区
第二章 助您之康
健康是长寿的基础
一 老年人的生理特点
二 老年人的疾病特点
三 健康是幸福的资本
四 亚健康是健康的大敌
饮食是健康的保证
一 健康食品是保健的先决条件
二 进食习惯决定健康
三 一日三餐是实现健康的保证
四 控制饮食是糖尿病治疗的基础
五 高盐饮食损害心脏、肾脏功能
运动使老年人老而不衰
一 运动种类与保健
二 运动方式与保健
三 运动时间与保健
四 运动强度与保健
生活方式是健康的方向盘
一 烟雾缭绕健康飞
二 小酒忽悠健康去
三 暴饮暴食健康损
四 熬夜盗尽健康体
五 久立站出“蚯蚓腿”
六 久蹲当心痔疮生
休闲方式是长寿的重要因素
一 休闲时别忘了练保健操
二 休闲时莫要一人守空房
家庭护理是康复保健的保障
一 生活护理使您保健足不出户
二 疾病护理使您保健事半功倍
中医中药与养生长寿之道
一 谝方验方
二 针灸按摩
三 刮痧疗法
第三章 疗您之伤
常见普通外科疾病
一 创伤
二 疖
三 痈
四 急性蜂窝织炎
五 急性淋巴管炎
六 急性阑尾炎
七 结石性胆囊炎
八 肠梗阻
九 腹外疝
十 痔疮
十一 血栓性静脉炎
常见泌尿外科疾病
一 泌尿系结石
二 前列腺增生症
三 男性性功能障碍
常见骨科疾病
一 颈椎病
二 腰椎间盘突出症
三 骨关节炎
四 骨质疏松症
五 腰肌劳损
常见妇科疾病
一 阴道炎
二 子宫脱垂
常见五官科疾病
一 急性结膜炎
二 沙眼
三 青光眼
四 白内障
五 老年性远视
六 老年性耳聋
七 梅尼埃病
八 慢性鼻炎
九 慢性鼻窦炎
十 慢性咽炎
十一 龋病
十二 牙周炎
常见皮肤科疾病
一 带状疱疹
二 接触性皮炎
三 老年性瘙痒症
四 手足癣
常见肿瘤疾病
一 肺癌
二 食管癌
三 胃癌
四 大肠癌
五 原发性肝癌
六 子宫颈癌
第四章 除您之患
呼吸系统疾病
一 咳痰咳喘过两年——慢性支气管炎
二 肺泡膨胀呼气难——阻塞性肺气肿
三 气流受阻咳痰喘——慢性阻塞性肺病
四 突发哮呜呼吸急——支气管哮喘
五 咳嗽咯血易感染——支气管扩张
六 发热胸痛铁锈痰——肺炎
七 咳嗽咯血伴盗汗——肺结核
心血管系统疾病
一 “锈迹斑斑”的血管——动脉粥样硬化
二 悄然而至的疾病——高血压
三 生死瞬间的疾病——冠心病
四 肺压增高心力衰——慢性肺源性心脏病
五 力不从心心老病——退行性心脏瓣膜病
六 不明原因心脏大——扩张型心肌病
七 心脏搏动紊乱——心律失常
八 心泵功能无力——心力衰竭
消化系统疾病
一 胃部糜烂和痉挛——急性胃炎
二 饱胀嗳气并反酸——慢性胃炎
三 烧心胸痛吞咽不适——胃食管反流症
四 周期性节律性腹痛——消化性溃疡
五 暴饮暴食引腹痛——急性胰腺炎
六 脂质蓄积肝细胞——脂肪肝
七 肝脏弥漫纤维化——肝硬化
八 腹痛腹泻脓血便——溃疡性结肠炎
泌尿系统疾病
一 尿频尿急并腰痛——尿路感染
二 蛋白尿水肿高血压——慢性肾小球肾炎
三 尿少贫血肾功损——慢性肾功能衰竭
血液系统疾病
一 失血偏食面苍白——贫血
二 反复感染免疫差——白细胞减少和粒细胞缺乏症
内分泌和代谢疾病
一 无声“杀手”——血脂异常
二 甜蜜“杀手”——糖尿病
三 冷漠水肿心跳慢——甲状腺功能减低症
四 尿酸增高关节痛——痛风
神经系统疾病
一 失眠多梦精力减——神经衰弱
二 口眼喁斜额纹消——面神经炎
三 腰痛腿痛达足跟——坐骨神经痛
四 短暂失语突眩晕——短暂性脑缺血发作
五 头晕偏瘫神志朦——脑梗死
六 头痛偏瘫神欠清——脑出血
七 颤颤悠悠面具脸——帕金森病
八 老小孩的表现——老年性痴呆
九 老而无情行为怪——老年性抑郁症
传染性疾病
一 发热腹痛脓血便——细茼性痢疾
二 乙肝病毒损伤肝——乙型肝炎
附录
一 医院就诊小常识
二 常用检查及意义
三 常用腧穴简介
标题：家庭生活：每日健康
图书信息
出版社: 外语教学与研究出版社; 第1版 (2003年4月1日)
丛书名: 素质英语中学英语选修课丛书
平装: 62页
开本: 16开
ISBN: 7560032001
条形码: 9787560032009
尺寸: 25.2 x 18 x 0.4 cm
重量: 118 g
作者简介
作者：(美国)费伦 改编：杨阳
内容简介
《每日健康》系列丛书旨在向广大中学生提供健康、安全、防病、保健等方面的知识，使同学们能拥有健康的体魄、和谐的家庭，能增强自我保护意识，能了解营养和保险方面的常识。在增长学识才干的同时身心健康地茁壮成长。作为高中英语泛读课，选修课材，本系列丛书不仅能帮助同学们拓展知识，了解异国文化，而且能激发阅读兴趣，提高语言素质。
本系列丛书由六本分册组成《人身安全》、《体育锻炼》、《科学膳食》《人个保健》、《家庭生活》、《保险常识》。
《人身安全》侧重于如何预防各种事故的发生，比如火灾、车祸、运动损伤、暴力龚击等。《体育锻炼》涉及如何保持一生健康；测评健康状况，提高身体素质，坚寺体育锻炼，监控锻炼进展，《科学膳食》讲述营养与饮食的基本常识，教你如何改正不良饮食习惯，如保阅读食品成分说明，如何达到理想体重。《个人保健》阐明个人卫生对身体保养、疾病预防的作用以及传染病、性病的起因，症状和治疗。《家庭生活》分析家庭在当今社会的构成和作用，包括家庭类型、家庭关系，和家庭职责等《保险常识》列举个人与家庭进行健康保险的必要性，医疗保险的运作以及各种健康险种的范畴，费用、要求等。
本系列丛书侧重文章的内容理解而非语法知识，因此每课书的学习目标和练习都以内容为主，语言为辅，为了帮助同学们扫清词汇障碍，每课书还都配有单词及词组注释，包括音标、词性和中文释义、另外，各分册各课编排体例保持一致，主要包含中英文题目、导、学习目标、文化背景、正文、语言难点、练习及其答案，脉络清晰，使用方便。
本书共分为三个单元，每个单元由三篇课文及单元复习组成。第一单元主要涉及家庭的构成，包括家庭类型、家庭角色、亲属关系。第二单元侧重家庭的职责，主要包括一家之规、家庭杂务以及家庭对社区应做的贡献。第三单元重点谈及诸如离婚、再婚、疾病、死亡等家庭变故并阐明家庭成员互相关心，互相帮助的重要性。
媒体评论
书评
健康的身体是一切生命活动的基础，是生命得以延续的关键。健康的身体同时也是美的象征和体现，是人们获得快乐和幸福的源泉。《每日健康》，伴您健康生活每一天。
目录
ABOUT THIS BOOK
Unit 1 The family unit 家庭构成
Lesson 1 家庭类型
Lesson 2 家庭角色
Lesson 3 亲属关系
单元复习
Unit 2 Family responsibility 家庭职责
Lesson 1 一家之规
Lesson 2 家庭杂务
Lesson 3 家庭在社区中的作用
单元复习
Unit 3 Family changes 家庭变化
Lesson 1 离婚与再婚
Lesson 2 死亡与疾病
Lesson 3 互帮互助
单元复习
Projects 综合活动
Project 1 我的家
Project 2 家规
Project 3 如何尽责
标题：新日本语能力测试问题对策·N3文字词汇
图书信息
出版社: 外文出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平装: 196页
正文语种: 日语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787119064529, 7119064525
条形码: 9787119064529
尺寸: 25.8 x 18 x 1 cm
重量: 299 g
内容简介
《新日本语能力测试问题对策N3·文字词汇》内容简介：严格遵照最新考纲，精准把握命题方向，常用单词汇总一总汇出题基准，直击历年真题，夯实词汇根基，专项训练一1000道横向跟踪练习，临阵磨枪、立竿见影，综合模拟一5套纵向综合模拟，统筹自测、尽在掌握，2010新日本语能力测试N3文字词汇对策抢“鲜”登陆！
目录
新日本语能力测试简介
第一章 基础篇
第一节 名词
第二节 动词
第三节 副词
第四节 形容词
第五节 形容动词
第六节 接续词
第七节 外来语
第二章 专项训练
题型一汉字的读音
题型二标注汉字
题型三选词填空
题型四近义词替换
题型五词汇的正确用法
第三章 模拟考试
模拟考试（一）
模拟考试（二）
模拟考试（三）
模拟考试（四）
模拟考试（五）
答案
附录一日语常用量词
附录二日语常用接头词、接尾词
附录三日语常用惯用语
标题：学校社会学
基本信息
作者: 玛丽・杜里-柏拉/ 阿涅斯・冯・让丹
译者: 汪凌
出版社:华东师范大学出版社
出版年:2003-6
页数:288
定价:26.00
装帧:精装(无盘)
丛书: 当代教育理论译丛
ISBN:9787561727737
内容简介
玛丽·杜里-柏拉（marie dure-bellat）是法国布尔高涅大学的教授，国家社会学研究所——教育经济研究所研究人员。她出版的著作包括《女生的学校》、《什么教育为什么社会角色？》，以及与alain mingat合著的《对教育体制动作的分析性研究》。 阿涅斯·昂里奥-冯·让丹（agnes henrion-van zanten）在法国变革社会学观察所从事研究工作。其著作包括《学校和地方空间》，和jean-paul payet与laurence roulleau-berger合著的《城市里的学校》，《围绕政治计划的一致和分裂》。
目录
作别“罐装”走近真实（代总序）
中译本序
作者简介
导言
第一部分 社会中的学校
第一章 教育政策与机构变革
第二章 法国教育体制中学业生涯的不平等
第三章 接受学校教育的关键：找一份工作及在社会阶梯上攀升
第四章 关于学校之理论研究的发展
第二部分 背景、行动者与实践
第五章 位于国家空间和地方空间之间的学校
第六章 教育供给的多样性
第七章 教学大纲、教学实践和成就规范
第八章 教师职业
总结
人名索引
主题索引
参考文献
附：法国现行学制图
标题：陈守清
革命烈士
姓　　名：陈守清　　
性　　别：男
民　　族：汉族
籍　　贯：浙江诸暨
出生年月：1903年
牺牲日期：1930年07月14日　　1903年7月出生。1928年，加入中国共产党，从事农民运动。后任诸暨县上北区委书记。1929年6月，任中共诸暨县委书记，整顿全县党组织，重建农会，发展革命武装，开展减租减息斗争。后因县委联络机构被破坏遭通缉，被迫撤至加兴，秘密筹集枪支，准备重返家乡，组织武装暴动。1930年春途经杭州，在南星桥光记客栈被捕入狱。几经刑讯逼供，毫无畏惧，最后被判处死刑，于1930年7月14日在原籍就义。
历史人物

陈守清，宁波人。明弘治初到仁和县塘栖镇经商。时镇上跨运河长桥(又名广济桥、碧天桥)坍圮严重，行旅难渡。有壮胆而过者，常从桥上坠河淹死，每年都有数起。镇民亦有修复之议，但因河宽工大，巨款难筹，无人敢出面承担。陈守清发誓修桥，出所蓄白银百两，买山开矿取石，造船下水捞石，再商于当地士绅，集资若干，仍不敷所用。陈守清毅然削发为僧，抛妻离子，奔走四方，哭拜化缘。至松江，乡绅夏景昭敬而重之，布施重金。陈守清再走京城，号泣求助。市民助者甚众。事传内宫，圣慈太后闻后也很感动，助银若干，众官亦多资助。资足后回塘栖，请良工修筑。弘治十一年(1498年)，桥成，长二十四丈，七孔，气势雄伟，镇民称便。又用余资修成馀桥和圆满桥两座石拱桥。1989年，广济桥被列入浙江省文物保护单位。
标题：家庭用药与保健
图书信息
出版社: 江西科学技术出版社; 第1版 (2002年1月1日)
平装: 165页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7539020288
条形码: 9787539020280
尺寸: 20.2 x 14 x 0.8 cm
重量: 181 g
内容简介
《家庭用药与保健(修订版)》介绍了内科一些常见病、多发病以及现代“文明”病的家庭防治知识，并对群众普遍关心的热点、疑点、难点问题进行了阐述。全书包括疾病信号、疾病浅谈、家庭用药、家庭保健、中医中药5部分，观点新、科学实用，贴近家庭、贴近生活，易懂易记。
《家庭用药与保健(修订版)》既适用于广大群众普及健康知识，又适用于常见病患者常年保健，同时也可供基层医药卫生人员学习参考。
目录
疾病信号
几种常见症状的误区与疾病的信号/1
咯血剖析/2
血尿剖析/3
黑便剖析/4
手足麻皮肤痒莫忘查血糖/5
冬季生疖子莫忘查血糖/6
早年白内障莫忘查血糖/6
头痛病莫忽视/7
虚惊一场/8
似牙病非牙病/9
她的休克缘于何因？/10
老人为何休克？/11
急性腹痛的自我识别/12
怎样早期发现肺癌？/14
怎样早期发现食道癌？/15
怎样早期发现胃癌？/16
怎样早期发现肝癌？/17
怎样早期发现大肠癌？/18
疾病浅谈
什么是反应性胸膜炎？/19
心脏传异阻滞是怎么回事？/20
什么是药物性胃炎？/21
何谓应激性溃疡？/22
溃疡病有哪些并发症？/23
胃切除是把双刃剑/24
胃镜一专多能早查为安/25
消化道息肉该不该切除？/26
为什么夏秋季容易患腹泻病？/27
节日里常见的消化道急症/28
怎样看待谷丙转氨酶升高？/29
肝囊肿会癌变吗？/30
警惕腮腺炎祸及大脑/30
夏日话中暑/31
家庭用药
急性上呼吸道感染怎样用药与保健？/32
支原体肺炎怎样用药与保健？/33
支气管哮喘怎样用药与保健？/34
慢性支气管炎患者如何防止急性发作？/35
肺不张怎样用药与保健？/36
胸腔积液怎样用药与保健？/37
病毒性心肌炎怎样用药与保健？/38
心脏早搏怎样用药与保健？/39
如何选择使用降血压药？/40
怎样使用保健药盒？/41
反流性食管炎怎样用药与保健？/42
慢性胃炎怎样用药与保健？/43
怎样防止溃疡病复发？/45
难治性溃疡是否要手术治疗？/46
怎样提高溃疡病的愈合质量？/47
胃炎和溃疡病需综合治疗/48
吃胃药的学问/49
老人慎用阿托品/50
根治幽门螺杆菌的新举措/51
药物治疗溃疡出血又有新进展/52
胃下垂怎样用药与保健？/53
胃黏膜脱垂怎样用药与保健？/54
胆汁反流怎样用药与保健？/54
十二指肠炎怎样用药？/56
肠道易激综合征怎样用药与保健？/56
慢性结肠炎怎样用药与保健？/57
便秘怎样用药与保健？/59
为什么治疗消化道感染常加用灭滴灵？/60
肝硬化怎样用药与保健？/61
肝脓肿怎样用药与保健？/63
脂肪肝怎样用药与保健？/63
胆结石治疗方法的选择/64
胆道蛔虫病怎样用药与保健？/66
胰腺炎怎样用药与保健？/67
女性尿路感染怎样用药与保健？/68
急性肾炎怎样用药与保健？/69
肾病综合征怎样用药与保健？/70
尿路结石怎样用药与保健？/72
怎样合理使用利尿药？/73
老年人要慎用氨基糖甙类抗生素/74
缺铁性贫血怎样用药与保健？/74
甲状腺功能亢进症怎样用药与保健？/75
甲状腺功能减退症怎样用药与保健？/76
偏头痛怎样用药与保健？/78
话说眩晕/78
三叉神经痛怎样用药？/80
老年人用药应注意些什么？/80
孕妇及哺乳期如何选用抗生素？/82
不要滥用驱虫药/83
家庭保健
支气管扩张患者出院后的自我保健/84
肺结核患者出院后的注意事项/85
肺源性心脏病患者出院后的自我保健/87
如何保养好自己的心脏？/88
对高血脂患者调血脂的新认识/90
抓住易患因素积极防治冠心病/91
冠心病患者出院后的自我保健/92
冠心病患者的饮食调养/94
高血压患者要做哪些检查？/94
控制高血压保护脑、心、肾/96
食物调“压”有高招/98
风湿病患者的自我保健/98
怎样选择心电图检查？/99
慢性胃炎患者应戒烟/100
溃疡病患者的饮食调养/101
胃出血患者出院后的注意事项/102
要加倍重视老年人上消化道出血/103
夏秋季胃肠道的自我保健/104
肝脏的自我保健/105
接种甲肝疫苗须知/106
怎样预防乙型肝炎？/107
无症状乙肝病毒携带者是否需要治疗？/108
“两对半”第4项和第5项阳性该怎么办？/109
“大小三阳”怎样治疗？/110
哪些病要检查肝功能？/112
肝硬化患者出院后要注意些什么？/113
……
中医中药
标题：王雪青图形创意与应用
基本信息
作者：王雪  王雪青图形创意与应用[1]青
出版社: 浙江人民美术出版社
出版时间：2012年2月1日
平装: 62页
ISBN: 9787534030710
编辑推荐
《名师课程》系列希望能够以一种便于编辑出版的形式，将不同院校正在进行的教学探索的最新成果迅速呈现给关注今天教学改革的同行们、学子们。
《王雪青图形创意与应用(名师课程)》(作者王雪青)是该系列中的一本，分为选题的确定；资料查找与收集；写生与记录；表现与尝试；图形的设计应用；主形象的确定等内容。
目录
一、选题的确定
二、资料查找与收集
三、写生与记录
四、表现与尝试
五、图形的设计应用
六、主形象的确定
七、品牌推广
标题：家庭保健自疗手册
图书信息
出版社: 上海大学出版社; 第1版 (2003年1月1日)
丛书名: 保健养生丛书
平装: 329页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787810585460
条形码: 9787810585460
尺寸: 20 x 14 x 1.4 cm
重量: 322 g
作者简介
张仁，1985年毕业于陕西中医学院针灸系，获医学硕士学位。现任上海市中医文献馆馆长、上海中医药科技情报研究所所长、主任医师、中国针灸学会理事、上海市中医药学会常务理事、《中医文献杂志》主编。从事中医、针灸临床医疗和科学研究三十多年。在北京、上海、重庆、台北及东京等地出版针灸、及中医专著三十余部。
内容简介
《家庭保健自疗手册》正是为了适应自我保健而撰写的。全书分为四大部分：一、自我日常保健，重点介绍平时如何进行保健养生，包括古今保健养生经验、每日保健及四季保健等，同时指出一些锻炼过程中的误区；
二、自我饮食保健，着重介绍古今中外在饮食宜忌方面的经验、有保健治疗作用的各类食物、各种食疗之法以及一些常见疾病的饮食疗法；
三、自我医疗保健，对读者比较关心的用于治疗常见病症的简单而可自行操作的医疗技术与方法进行介绍；
四、自我药疗保健，告诉读者如何选择、使用中西药物（中药为主）进行治疗，重点是1999年颁布的非处方药目录，既有关于非处方药的使用方法的概要说明，又有对每一种非处方药物适应的病症及用法用量具体介绍。
《家庭保健自疗手册》是一本科普作品，在撰写过程中，既重视科学性，将古今中外，主要是近年来积累的实践经验和研究成果进行了汇集整理，并突出了它的实用性；又强调其普及性，在表述上尽可能做到深入浅出，使之具有可操作性。如果读者在合上《家庭保健自疗手册》最后一页的时候，确确实实感到有所收获，那将是作者最大的欣慰。当然作者也真诚地希望听到广大读者的批评与建议。
目录
自我日常保健篇
第一章 古今养生之道
第二章 日常一般保健
自我饮食保健篇
第一章 吃法上的科学——饮食宜忌
第二章 果蔬食疗
第三章 饮食疗法
第四章 饮食保健
第五章 疾病食疗
自我医疗保健篇
第一章 自我按摩防治疾病
第二章 病症自我保健
第三章 特殊疗法
自我药疗保健篇
第一章 如何自选中药
第二章 如何自用药物
第三章 如何使用非处方药
第四章 非处方药（西药部分）
第五章 非处方药（中成药部分）
第六章 保健小药箱
标题：管理误区101
基本信息
作者: 玛丽.奥尔布赖特(美)/ 等
译者: 沈阳
出版社:上海远东出版社
出版年:1998-07
页数:321
定价:12.50
装帧:平装
ISBN:9787806137598
目录
目录
前言
第一章 对待下属时的误区
1－1：在员工中制造对立
1－2：不以成就取人
1－3：处经理之位，仍以平级身份对待下属
1－4：与其他人谈及员工的个人问题
1－5：随意指使员工
1－6：光批评，不表扬
1－7：御下不严
1－8：对下属过严
1－9：对下属培训不足
1－10：不鼓励下属水平的提高
1－11：容许一起工作的员工相互竞争
1－12：阻碍想离开的员工
第二章 对待工作业绩时的误区
2－1：没有明确的目标
2－2：没有明确的标准
2－3：没有安排信息的反馈
2－4：瞎表扬
2－5：忽视出色的工作
2－6：对不合格的工作听之任之
2－7：不容许员工犯错
2－8：奖励中庸
2－9：使用“只让一人独得”的奖励手段
2－10：期望年度工作评估能够改善员工的表现
2－11：不愿与其他工作群体进行适度竞争以激励员工
第三章 分配工作时的误区
3－1：工作分配不明确
3－2：总是将任务分配给相同的几个员工
3－3：将最具挑战性的工作留给自己
3－4：对授权的工作不加监管
3－5：授权不当
3－6：任务布置过细
3－7：让别人收拾烂摊子
3－8：接受下属踢回的任务
3－9：任由员工扯皮
第四章 与客户打交道时的误区
4－1：忽视顾客
4－2：擅自替顾客作主
4－3：将下属与顾客隔离
4－4：不加区别地对待每一个顾客
4－5：对顾客变化了的要求茫然不见
4－6：拒绝与顾客合作
4－7：没有对顾客进行教育
4－8：忽视供应商
4－9：没有当好顾客
第五章 提供信息时的误区
5－1：不向员工提供信息
5－2：将不完整的信息传达给下属
5－3：没有让员工们了解组织的整体规划
5－4：没有让上级了解情况
5－5：轻信办公室里的谣传
5－6：不向上司征询反面意见
5－7：不向下属征询反面意见
5－8：不向其他经理传达信息
第六章 与其他工作群体打交道时的误区
6－1：任由自己的下属对另一个工作群体怀恨在心
6－2：下属过于看重群体之间的竞争时不加阻止
6－3：任由下属看轻别的群体
6―4：任由下属向别的群体推卸责任
6―5：任由其他经理把你的人挖走
6―6：让别的群体接手属于你的工作
6―7：从其他群体接手枯燥乏味、没有成功可能的工作
第七章 误用技术
7－1：拒绝新技术
7―2：为技术而技术
7―3：让别人作主为自己的工作群体选用新技术
7―4：不让员工充分利用技术
7―5：试图用技术来解决工作表现问题
7―6：现存工序未有改善就实现自动化
7－7：使技术把工作变得更乏味
第八章 团队管理中的误区
8－1：以传统主管的方式管理团队
8－2：没有培养起团队的敬业精神
8―3：孤立地对待每一个团队成员
8－4：不树立并坚持团队的规范
8－5：迫使团队匆忙作出决定
8－6：不向团队提供支持
8－7：不让团队暴露冲突并解决冲突
第九章 与上级打交道时的误区
9－1：没有意识到上级考虑的重点问题
9－2：不愿帮助上级取得成功
9－3：屈从于上司的压力
9－4：行为不够团队成员的资格
9－5：不愿承担高回报、高风险的工作
9－6：接受高风险低回报的项目
9－7：对上司说“这不是我的工作
9－8：不在上司面前替下属说话
9－9：不在下属面前替上司说话
9－10：跟着上司干不道德的事
第十章 作为组织一员的处事误区
10－1：没有全局观念
10－2：不愿与其他经理一起工作
10－3：说上司、其他经理以及公司的坏话
10－4：没有担负应尽的义务
10－5：看问题没深度
10－6：考虑问题的思路太狭隘
10－7：小看职业手腕
10－8：不了解、不遵循公司文化
10－9：被工作搞得焦头烂额
第十一章 基本管理技巧方面的误区
11－1：不守信用
11－2：不懂得员工各不相同
11－3：只注意员工的错误，不注意让员工从错误中学习
11－4：对员工本身，而不是对其行为进行评判
11－5：不先了解事实就对员工横加批评
11－6：试图通过批评和威吓来进行管理
11－7：对批评产生抵触情绪
11－8：没有形成互相信任的氛围
11－9：没有明确工作群体的任务
11－10：不对员工进行培训和提高
11－11：没有培养新人的自我管理技能
11－12：未与其他经理加强联络