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标题：花栀清肝颗粒
基本信息
花栀清肝颗粒
拼音名:Huazhi Qinggan Keli
英文名：书页号:GLG─371                     
标准编号：WS-10586(ZD-0586)-2002              
【处方】  小花清风藤1333g  栀子167g     蔗糖818g    制成    1000g      
【性状】  本品为棕褐色或黄褐色的颗粒；味甜、微苦。
鉴别
(1)取本品5g，加0.5％盐酸乙醇溶液20ml，搅拌，滤过，滤液用5％氢氧化铵试液调节至中性，蒸干，残渣加5％硫酸溶液4ml使溶解，滤过，滤液置2支试管中。一支加硅钨酸试液1～2滴，即生成灰白色或浅黄色沉淀；另一支加入碘化铋钾试液1～2滴，即生成棕红色沉淀。           (2)取本品10g，加甲醇40ml，加热回流20分钟，滤过，取滤液2ml，蒸于，残渣加饱和的硼酸丙酮溶液及10％的枸橼酸丙酮溶液2ml，蒸干，置紫外光灯(365nm)下检视，显强烈的黄绿色荧光。      
【检查】  应符合颗粒剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ C)。
含量测定
照高效液相色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ D)测定。          色谱条件与系统适用性试验  用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；乙腈-水(12:88)为流动相；检测波长为238nm。理论板数按栀子苷峰计应不低于2000。           对照品溶液的制备  精密称取栀子苷对照品适量，加甲醇制成每1ml含0.2mg的溶液，即得。            供试品溶液的制备  取本品装量差异项下的内容物，研细，取1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇25ml，称定重量，超声处理30分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，用微孔滤膜(0.45μm)滤过，取续滤液，即得。           测定法  分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。           本品每袋含栀子以栀子苷(C17H24O10)计，不得少于36.0mg．
主治及用法
【功能主治】  苗医：旭嘎帜洼内，旭嘎汕洼胗：夫热觉蒙。          中医：清热利湿，疏肝利胆。用于肝胆湿热所致黄疸性肝炎引起的肌肤发黄，食欲不振，胁痛等症。      
【用法用量】  开水冲服，一次12g，一日3次。
注意事项
(1)糖尿病患者慎用；                                          (2)脾虚者不宜长期服用；                                          (3)超剂量服用可出现恶心、呕吐、腹泻等。      
【规格】  每袋装12g      
【贮藏】  密封。     
【有效期】  1.5年。
标题：藏茵陈胶囊
基本信息
藏茵陈胶囊  
拼音名:Zangyinchen Jiaonang
英文名：书页号:GLG─343
标准编号：WS-10411(ZD-0411)-2002
【处方】 藏茵陈1947g 淀粉27.8g 制成 1000粒
【性状】 本品为胶囊剂，内容物为绿褐色至褐色的颗粒或粉末：味苦。
鉴别
】 取本品内容物0.7g，加甲醇10ml，超声处理30分钟，滤过，取滤液作为供试品溶液。另取藏茵陈对照药材1.5g，同法制成对照药材溶液。再取齐墩果酸结照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述三种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以环己烷-氯仿-醋酸乙酯-甲酸(20:5:8:0.1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，分别在与对照药材和对照品色潜相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【检查】 应符合胶囊剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ L)。
含量测定
】 取本品装量差异项下的内容物，混匀，取0.7g，精密称定，精密加入甲醇10ml，密塞，称定重量，超声处 30分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减火的重量，摇匀，滤过，取续滤液，作为供试品溶液。另取齐墩果酸对照品适量，精密称定，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取供试品溶液3μl、对照品溶液3μl与5μl，分别交叉点于同一硅胶G溥层板上，以环已烷-氯仿-醋酸乙酯-甲酸(20:5:8:0.1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，取出，在薄层板上覆盖同样大小的玻璃板，周围用胶布固定，照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录ⅥB薄层扫描法)进行扫描，波长λs=530nm，λR=700nm，测量供试品吸收度积分值与对照品吸收度积分值，计算，即得。 本品每粒含藏茵陈以齐墩果酸(C30H48O3)计，不得少于7.0mg。
主治及用法
【功能主治】 清热解毒，舒肝利胆，退黄。用于急慢性肝炎、慢性胆囊炎。
【用法用量】 口服，一次2～3粒，一日3次。
【注意】 忌生冷、油腻食物。
【规格】 每粒装0.35g
【贮藏】 密封。
【有效期】 1.5年。
标题：烟雨红尘原创文学
概述
烟雨红尘网站创建于2001年，是国内三大原创文学网站之一 ，是广东省最大的原创文学网站之一，涵盖言情、悬疑恐怖、都市、武侠玄幻、校园、耽美等原创文学。为全球最大中短篇小说网站之一，2007年被社科院评为十大商业网站之一，并于2008年被中国社会科学院互联网研究中心评为“中国十大最具影响力文学网站”。烟雨红尘注册会员超过三百万，作者二万多名，其中长篇独家签约作者三千多名；自有电子版权作品65万部（包括长篇连载小说5万部、短篇作品超过60万篇）。网站长期为花雨、知音、故事会等30多家杂志社合作征稿/供稿，同时与100多家出版社建立长期稳定的合作关系；已出版发行包括《中国式民工》、《广州情色录》在内的一系列具有影响力的长篇小说。
烟雨红尘大记事
（2010年3月）周述恒小说《中国式民工》首发于烟雨红尘并正式签约并且出版。作者当月接受中央电视台《小崔说事》节目访谈，并且将于近期改编成电视剧。
（2010年1月）VIP作品扶助计划再次展开，驻站作家月收入首次突破1万元。
（2009年12月）注册会员突破300万，作品数量突破60万篇。
（2009年6月）赛迪网专访烟雨红尘CEO。烟雨红尘为网络文学市场注入另一股新鲜的活力
（2009年1月）驻站作者突破1万名，其中签约作家达到1000名。
（2008年6月）烟雨红尘首次启动作家补助计划，并与500名站内优秀的作家进行独家签约。
（2008年3月）中国社会科学院互联网研究中心把烟雨红尘列入“十大最具影响力文学网站”及“2007优秀文学网站推荐榜” 。
（2007年12月）烟雨红尘与广东作家协会达成初步合作，为本地文化与网络文化的融洽与发展提供了良好的平台。
（2007年12月）在《互联网周刊》权威发布的“2007中国商业网站排名榜”中，烟雨红尘排在第270名，文学小说类站点前6名。
（2007年8月）热门网络小说《广州情色录》首发于烟雨红尘，并以书名《爱情路过广州》出版，近期将拍成电视剧《终极匹配》。
（2007年6月）烟雨红尘与20多家出版商达成合作。
（2007年1月）新华网报道财政局长在烟雨红尘乐当“网络写手”，成网民评论热点
（2006年12月）烟雨红尘长篇小说频道上线。
（2003年10月）烟雨红尘原创文学网正式成立，以作者、读者交流为中心的文学创作平台。
优势
·网站用户主要集中于工薪及学生阶层；
·网站用户中女性用户稍微占优势；
·网站用户没有明显的区域性限制。
标题：性格决定职业
基本信息
  作者：邵志伟，田彩虹 编著
ISBN：10位［7801932420］ 13位［9787801932426］
出版社：中华工商联合出版社
出版日期：2005-7-1
定价：￥22.80 元
内容提要
我们穷其一生的时间都是在寻找自己、发现自己、这是我们此生最真实的使命。
《性格决定职业》就是通过我们的性格分析和价值取向找到自己在社会上的位置。
本书是一本让我们了解自己，同时指导我们做出最适合自己的性格、志趣的职业选择的书。我们最直接的目标读者：高考学生可以凭借这里提供的性格和职业指导，选报适合自己发展的高考专业，在第一时间为自己的将来做出最佳的选择；即将走向社会的青年朋友，可以依照自己的性格和价值取向，及时订正自己的工作方向，选择一份适合自己的职业；当有些朋友的职业生涯发生了危要机，质询自己的选择的时候，通过我们的性格分析和价值取向，可以亡羊补牢，重新找到自己在社会上的位置，而不是郁郁寡欢，忧愁愤懑度过一生……我们所有的人，都可以从中找到自己，验证自己。以此，指导我们读者进行一次又一次的选择，让我们的读者在选择中立于不败之地。
编辑推荐
所有的人都可以从这份性格地图上找到自己，发现自己，选择自己最擅长的职业，实现自己的终极理想。
目录
前言 发现自己，选择我们自己最擅长的职业
第一章 确定自己的性格类型
第二章 情感主导者性格特点及人生规划
第一节 内向，感觉，情感，知觉性格特点分析
第二节 内向，直觉，情感，知觉性格特点分析
第三节 外向，感觉，情感，判断性格特点分析
第四节 外向，直觉，情感，判断性格特点分析
第三章 思维主导者性格特点及人生规划
第一节 内向，直觉，思维，知觉性格特点分析
第二节 内向，感觉，思维，知觉性格特点分析
第三节 外向，直觉，思维，判断性格特点分析
第四节 外向，感觉，思维，判断性格特点分析
第四章 直觉主导者性格特点及人生规划
第一节 内向，直觉，思维，判断性格特点分析
第二节 内向，直觉，情感，判断性格特点分析
第三节 外向，直觉，思维，知觉性格特点分析
第四节 外向，直觉，情感，知觉性格特点分析
第五章 感觉主导者性格特点及人生规划
第一节 内向，感觉，思维，判断性格特点分析
第二节 内向，感觉，情感，判断性格特点分析
第三节 外向，感觉，思维，知觉性格特点分析
第四节 外向，感觉，情感，知觉性格特点分析
附录 完美的性格测试
标题：伍丽群
个人资料
姓名：伍丽群(Melissa Wu)  译名:梅利莎·吴
国籍：澳大利亚
性别：女
生日：1992.5.3
身高：1.36米
体重：30公斤
项目：跳水
运动经历和成绩
伍立群的父亲是出生在缅甸的华裔，母亲是澳大利亚人，她在2006年夺得了澳大利亚全国跳水锦标赛女子十米台冠军，成为澳洲国内历史上最年轻的冠军，是澳大利亚跳水界的希望之星。伍立群03年开始练习跳水，此前她曾练习过一段时间的体操。2004-2005年她就多次在一系列青少年比赛中获得桂冠崭露头角。2007年世锦赛伍立群和科尔在女子双人十米台夺得了一枚银牌。
主要战绩：
2006年澳大利亚跳水锦标赛女子10米台冠军，世青赛(14-15岁)女子10米台冠军，英联邦运动会女子10米台单人第五名、双人赛银牌(和克劳克)；
2007年游泳世锦赛女子10米台个人赛第11名、双人赛银牌(与科尔)，澳大利亚跳水锦标赛女子10米台单、双人金牌。
2008年北京奥运会女子10米台双人赛银牌
2010年英联邦运动会双人10米台银牌
2010年英联邦运动会双人10米台金牌
2010年跳水世界杯10米台铜牌[1]
树立模式
在预选赛中，伍丽群先以一组屈体向前翻腾三周半获得全场最高的85分，后又以一串屈体向后翻腾两周半转体一周半获得96分，再创全场最高分。这两组动作难度系数分别为3.0和3.4。
指导教练陈享宁表示对伍丽群的表现非常满意。陈教练表示，这是伍丽群第一次参加全国专业级的公开赛，强手云集，但是她面对竞争敢于发挥，在比赛中不惧怕上难动作。陈教练认为伍丽群在预选赛上的表现发挥了八成的实力。
年仅13岁的伍丽群是此次入选英联邦运动会年龄最小的澳洲跳水选手。她出生于悉尼，在练习了几个月体操后，3年前转练跳水，1年半前投入陈享宁教练门下，在昆省体院跳水队学习。据悉，伍丽群一直练习基本功，直到最近4个月，才开始学习上难度的比赛规定动作。但是由于基本功扎实，伍丽群掌握动作要领很快，动作完成质量也迅速提高。
澳洲跳水队总教练童辉表示，伍丽群在本届预选赛上的崭露头角证实了她的培养模式正是澳洲跳水崛起所需要的。童教练表示，跳水项目与体操相仿，年龄越大，表演越吃力，同时身体不再能学习新动作，并会增添心理恐惧。因此，童辉教练指出，澳洲跳水要从儿童时代抓起，只有这样，选手们才能尽早学习技能，达到世界先进水平。
曾是中国国家跳水队优秀队员的童辉教练表示，澳洲跳水界应该致力于从10岁抓起，伍丽群就是一个很好的例子，她的崛起证明只要是合适的苗子，从小放在合适的训练环境下开始学习，就可以早出成绩，跻身跳坛一流选手之列。
目标瞄准北京奥运
跳台上轻盈舒展的伍丽群是个体形娇小的小女孩，身高1.34米，体重仅有28公斤。她认为少年选手最重要的是要始终相信自己，并抓住生命中的每一次机会。她最崇拜的运动员就是澳洲跳水皇后CHANTELLENEWBERY和她的丈夫-刚刚获得全澳3米板冠军的ROBERTNEWBERY。
她表示，目前最大的心愿就是能在英联邦运动会上赛出自己的水平。但是，在伍丽群的长期目标栏里，已经清楚的标上了2008北京奥运会、2012伦敦奥运会、2016还有更多。
特别勤奋的孩子
伍丽群的父亲是华裔，母亲是澳洲人，家里一共五个孩子，伍丽群排老二。在和她母亲DEBBI的交谈中，她多次谈到上天给了她一个极好的女儿。
母亲眼中的伍丽群是个开心有趣的小女孩，活泼自然，容易相处，虽然在青少年跳水锦标赛上屡获金牌，但是从来没有半点傲气，对待运动成绩一直表现出成熟的平淡从容。
母亲印象最深刻的是女儿的勤奋。她透露，伍丽群做任何事都非常认真，不管是学习还是跳水，一定是踏踏实实地完成。伍丽群的学校成绩也非常优秀，上学期的成绩报告上，除了数学是B，其它学科门门是A。
由于家庭非常支持孩子参加体育活动，因此伍丽群和另外两个较大的孩子很小就被送去学习体操、游泳等项目。母亲对伍丽群取得的跳水成绩表示非常欣慰，她自信女儿已经是世界一流选手，并相信女儿可以跳出更好的成绩。同时，母亲还透露，伍丽群非常喜欢写作，因此母亲觉得女儿将来也可能从事写作工作.
标题：青春心路
图书信息
出版社: 经济科学出版社; 第1版 (2006年1月1日)
精装: 241页
开本: 32开
ISBN: 750585190X
条形码: 9787505851900
尺寸: 27.3 x 19.5 x 4.4 cm
重量: 1.1 Kg
内容简介
电视片《青春心路》结合当前青少年心理素质教育的实际情况，从心理学、社会学和人才学的角度，深入分析青少年青春期心理成长过程中种种行为表现的心理原因，为广大青少年和家长提供调整心理状态、提高心理素质和进行心灵抚慰的科学方法。它构思精巧，形象生动，是一部难得的以青少年心理素质教育为主题的电视片精品。
家有青春期的少年，可真不是一件省心的事！孩子们有成长的烦恼，父母们也有无数的难题。这青春心路，曲曲折折，坎坎坷坷，两代人该如何走过？本书结合当前青少年心理素质教育的实际情况，从心理学、社会学和人才学的角度，深入分析青少年青春期心理成长过程中种种行为表现的心理原因，为广大青少年和家长提供调整心理状态，提高心理素质和进心灵抚慰的科学方法。
随书附带光盘一张！
媒体评论
书评
这部专题片由共青团中央、中央外宣办、深圳国汉影视文化传媒有限公司等联合出品，其将填补国内青少年心理素质教育电视片的空白。《青春心路》由著名心理咨询专家和从事13年青春热线的志愿者以真实案例为素材，结合现阶段青少年心理素质教育的实际情况，从心理学、社会学和人才学的角度，深入分析青少年青春期心理成长中种种行为表现的心理原因，为广大青少年和家长提供调整心理状态的科学方法。“青春期成长有8道槛，专家将教你如何顺利跨过，同时，帮助家长搭起和学生沟通的桥梁。”
目录
开篇语
第1集 第二次诞生/1
第2集 战胜自卑，走向自信/12
第3集 与自己的性别达成和谐/24
第4集 代沟，能否跨越/35
第5集 青春怪味豆--品尝孤独/49
第6集 排解社交焦虑/64
第7集 在风雨中起飞/76
第8集 爱上互联网，是否是一个错/87
第9集 学，并快乐着/98
第10集 偶像不是天边的星/108
第11集 正确面对性教育/119
第12集 战胜危机/130
第13集 单亲孩子的健康成长/137
第14集 学会交往/148
第15集 亲近青春的心灵/161
第16集 青春之爱的苦辣酸甜/171
第17集 师生冲突也是成长课/185
第18集 带点焦虑去考试/198
第19集 规划未来/214
第20集 做一个健康快乐的人/224
我看《青春心路》/236
多维视角中的青春成长/237
关注·探讨·感谢（编后记）/240
标题：卜昭信
生平简介
卜昭信(1881-1957)   山东巨野独山乡卜庄人。出身于书香门第，自幼读书习字，曾上私塾20余年。后在家教书2年；在关外教书2年；在绥化当县录事7年，并代理过国民党绥化县县长；又在国民党山东省主席韩复榘部当书写4年。1950年被选为巨野县各界人民代表会议代表。1954年——1957年被选为巨野县第一、二届人民委员会委员，县人民代表大会代表。他善书，尤以魏碑正楷见长，字体雄强浑厚，饱满丰腴，有恢宏博大的气势。其亲朋好友及嘉祥、济宁乃至关外他经历的地方，仍存有他不少作品。在鲁西南，他是一位闻名遐迩的书法家。
逸事
一次，车县八大家之一的朱氏为祖坟立碑，慕名来请先生。轿车来到卜庄。正巧，先生正在和泥脱坯，洗了手脚，拿了笔袋坐上轿车，便到了单县。朱家已先请了几位书家，俱都衣冠讲究。朱家承办此事的管家持有俗见，自然几块主碑分给了别人，只留下一块后土碑，让先土书写。既如此，昭信作书，主家便无人注意。他走到后土碑前，打开笔袋，手拈掾笔。信手疾书“后土石”．(故意将“碑”字舍去一半)两个半字，背起笔袋，不辞而别，自回卜庄。午间，酒莱齐备，主人出面亲临陪客，方察觉不见先生，主人顿起疑窦。自到后土碑前一看，只见那两个半字清丽宕逸，气势流畅，空灵飞动，神采照人。不禁大吃一惊。仔细一想，自知慢待了先生。主人二话不说，坐上轿车二次再请先生回单县。此行不但后土碑请他补写，而且把其他几块主碑又重写了一遍。后来，我于临沂乡师读书，亲问过单县朱氏的同学朱鸿璧，他说此事千真万确。并说：“他们老林上，真有卜先生写的三块墓碑、字字自然流畅，质朴清新，气势雄伟，人人称赞。”
先生四十岁那年，又去过一次关东，在黑龙江绥化县一个大粮户家教书。粮户给本县知事庆寿，求先生写了寿联，县知事一见，如获至宝，倍加赞赏，后把他请进县衙，助理工作。从此，求字索书的人，常常拥满县衙。卜氏书艺，一时名扬黑龙江。二年后，因生军变，乃归故里，继续操笔墨生涯。
1931年，高垓村解如章，为其祖母送葬，请先生书写挽联，恰巧几个同学在场。于是大家事先铺纸研墨，以亲睹作书。他挥笔在哀匾上写道：“泪洒泉台。”然后放下笔，手指“泉”字说：“这个‘泉’字写的可矣，原因是这个字过去常写，可见熟能生巧。”贾邦典同学见老师兴致正高，忙乘机求问：“老师，您的字写的这样好，是怎么练的?”先生说：“吾六岁学书，也是先描红，后临帖，不过十岁以后就不再死临了。我感觉死临帖太拘束，不如自行创写，就每天四开仿纸二十篇。写常了就写出如今的我了。”先生见学生们似懂非懂。又进一步启发说：“写字不能只注意笔墨、而要先讲究运气。就是说，写字时要先把气养好。君不见孟轲善养浩然之气？擅书者，就是要把浩然之气，用到笔端。即笔墨在手，气随意转，意运手行，写的字自然能笔力十足，气魄超然。老师给你们批文章，常有‘一气呵成’之句，意即文贵一气贯通，气势流畅，聚神不散，定是好文。写字亦然，无论字多少，要一气贯通，才能有神。”高友台同学进而发问：“卜老师，浩然之气啥样?怎样养法了”先生听了不禁捧腹大笑，我们也醒悟此问幼稚，不觉也一同笑了；先生笑着说：“这浩然之气，只可意会，难以言传。你们要学写字，不能只顾点横撇捺，应在书写中多多体会，养气聚神，手脑并用，字写多了，自会明白这浩然之气。”
艺术特色
卜昭信自幼酷爱书法，四体皆能，尤精楷书。自六岁学书，先描红后临帖，颜柳欧赵皆所喜好。四年后虽于童龄，即察知如泥古不化，仅得皮毛而已。必博览约取，积久出新，方得自然朴逸，形成自我之风骨。于是勤奋笔耕，经年不辍。每日写二十张仿纸．坚持不懈。可喜功不负人，又八年后，求字者盈门，中堂楹联。书就无数，墓碑牌匾，百计堆尽。是年为上海“匹爱斯橡胶公司”书就了厂牌，被称颂为“神童”。卜先生之书法奔放舒展，灵动雅逸，潇洒流利，用笔厚重而有变化，结字端整而不呆滞。肉虽多不软，骨亦硬不瘦，犹如行草欧颜，楷写赵书。但谁也不似，只象先生。因此当世几位贡生，如魏自励、崔凌霄、姜汝洋等，都曾作如是评价：“昭信字，是有才，别人不及，若再参有古帖意理，则更佳矣”。不少临摹先生书艺者，却未见成功。只有其令侄卜宪勤，跟先生学书三十余载，颇近先生字体风格，其他近似昭信者几无。”[1]
作品
光绪三十二年(1905年)，新疆提督张宗本，在郡修建提督府，就是恳请二十四岁的卜昭信，挥就的“提督府”匾；人夸其字浑圆厚重，质朴流畅，足见先生之功力。
卜先生虽然平生作品甚丰，但隔多年，所剩有限，尤其纸上真迹，已是屈指可数。所书墓碑。也已寥寥无几。现经查对，保存完好的墓碑，尚有为其祖父所书教泽碑。据卜宪勤追忆，此碑乃先生三十二岁时所书，笔姿神韵，飘逸俊秀。高垓北解承宗之德望碑，为先土得意之作。字体雄伟，气魄超人，俊秀畅怡，堪称佳书，惜于“文革”中被破坏，仅留此佳话而已。
标题：张的凤
江西中医学院教授
女， 1951年出生，教授，原任江西中医学院药学院中药炮制学科组组长，1978年毕业于江西中医学院中药专业，大学本科。一直从事中药  专业“中药学”专业的教学工作、科研工作。主持完成了“江西道地药材枳壳、枙子炮制品种及开发利用研究”并主要参与完成了“蛤蚧炮制前后化学成分和药理研究”、“延胡索炮制新工艺研究”等多项科研课题的研究。
成就及荣誉
发表《谈谈几种矿物药的炮制与应用》、《厚朴炮制工艺改革探讨》等多篇论文。出版著作有《中医临床必读》（副主编）、《现代中成药》（副主编）等部教材。 “厚朴炮制工艺改革探讨”一文在全国中药和天然药物学术交流会上交流，“蛤蚧炮制前后化学成分和药理研究”获江西省卫生厅技术创新一等奖。
标题：空降部队
简介
空降部队：主要是以空降到战场为作战方式，其特点是装备轻型化、高度机动化、兵员精锐化。一般独立建制为师级或旅级，直接隶属于军团一级或更高级别的指挥机构（如前苏联/俄罗斯伞兵部队隶属于国家总统——武装力量最高总司令的战略预备队）。
另外空降部队还是一个贬义词，专指从权力机构的上层人员，通过职权把自己人下派到较低层去。而这些人往往不是从基层做起，但却一下子有了很高的地位和权力。就像是从上面直接跳下来一样，所以戏称为空降部队。
空降部队
空降部队是专门从事秘密行动部队，其最初的几支部队早在第二次世界大战就出现了，它们在德国人和意大利人在北非和欧洲的后方相当成功地开展了活动。后来，队员们开始在福克兰群岛（马尔维纳空降部队斯群岛）、波斯湾和波黑以及在打击中美洲和南美洲的毒枭和北爱尔兰的恐怖分子的斗争中，开始进行侦察—破坏性活动。据英国《独立报》报道，不排除在前苏联地区和在阿富汗的行动中也使用了特种空降部队的可能性。[1]​
领导特种空降部队的是有旅级军衔的首长，部队指挥部设在伦敦郊区。特种空降部队由3个团组成：21团、22团和23团。22团约有700人，包括指挥部、6个特种连、1个特种通信和后勤保障连。其他两个团建制类似，但在和平时期只有指挥部。
以一个团为基础可以组建50支侦察破坏队，每个队8—16人。他们可以在没有额外保障的情况下，在敌人后方活动5昼夜。通常是4人一组，组员都是在搞破坏、无线电通信、侦察—颠覆活动和医疗方面的专家。
特种空降部队实行合同制，服役期不少于5年。所有精选出来的报名者先来到赫里福德——22团的常驻地。在这里要进行细致的体检、体能测验以及心理稳定性测试。接着开始下一步测试：首先，应试者每20人一组到威尔士作三周“旅行”。路上背包重量和行军距离不断加大，到第三周每昼夜步行达15小时。第二项，测试项目大致不变，不同的只是“单兵教练”。第三项是白天爬山，上下山3次。第四项是夜间泅渡，背着背包和枪支，把衣服顶在头上。第五项被认为最复杂：应试者要在极其异常的条件下接受生存考验。实践证明，那些经过各项考试的人能负重25公斤在20小时走完60公里的路程。
特种部队队员用15周进行基本训练。教学大纲包罗万象，有小股部队行动战术、游击战方式、外语（不少于2门）、医疗常识，并接受汽车、工程、测地侦察和无线电发报方面的训练。还有6周在热带丛林训练，操练反擒拿的动作，直到对付搜寻犬的技巧。
英国特种空降部队军人常常在北约一些国家的有关部队训练，而且往往首选美国。对军官来说，在布雷格堡美国特种部队教学中心的训练是必要的。同时，22团的军人也常常当教官，训练其他国家的有关部队。[2]​
尽管在特种空降部队挣钱不容易，但是谁也不抱怨。这个特点再加上军人们高度的职业技能，是特种空降部队的传统之一。对那些工作出了问题的人，也有一种传统作法，让这个玩忽职守的士兵在一个小时之内离队。
标题：灰质
简介
脑、脊髓内神经元集中的地方，色泽灰暗，所以称为灰质。灰质内功能相同的神经细胞体集合一起称为神经核。  
部位构成
在脊髓中，灰质内部，白质包围在灰质外面。
大脑半球被覆灰质，称大脑皮质，其深方为白质（white matter），称为髓质。
小脑灰质在外部，白质在内部。
灰质称皮质(cortex)
形态机理
脊髓灰质（gray matter）按其形态可分为前角、后角、中间带以及侧角。前角是突向腹侧、粗而短的灰质部分；后角是伸向背侧的细长部分。在前角与后角之间的灰质被神经纤维穿行，形成网状结构。
脊髓灰质内含有形状，大小和功能各不相同的神经元，在灰质内的各型神经元呈局部定位分布。自后角向前角依次分成10个板层（Ⅰ～Ⅹ）可精确定位神经细胞层次和准确判断后根感觉纤维和大脑、脑干终止的层次部位。
功能
（1）前角的神经元：为多极神经元，通常称为前角运动神经元，可与锥体路和锥体外路下行性纤维形成突触。运动神经元的轴突形成前根，末梢形成运动终板支配骨骼肌运动。这些运动神经元的胞体大小不同：①大型神经元称α神经元，数量多，脑体大，为胆碱能神经无，直径在25μm以上，轴突粗，支配梭外肌纤维；②小型神经元称γ神经元，直径为15～25μm,数量少,支配梭内肌纤维；③短轴突的小神经元,称任肖（Ranshaw）细胞，其轴突与神经无形成突触，起抑制作用。前角的神经元成群分布，形成前角内的细胞核团。
（2）侧角和中间带内的神经元：多为中型的多极神经元，为交感神经节前纤维的起始细胞，其轴突（节前纤维）出前根后进入交感书内并与交感神经书细胞形成突触。
（3）后角内的神经元：组成较复杂，分散或成群分布，背该是大型的神经元，其余都是小型的神经元，这些神经元也称束细胞（fasciculus cell）,主要是接受后根纤维的神经冲动。束细胞轴突在白质中形成各种上行传导束而达大脑、小脑、丘脑和脑干。
指在中枢神经系统中，神经细胞密集的部分，是白质的对应词。在脊髓的横切面上呈“H”形，周围为白质包围。在脑，作为大脑和小脑的皮质（subst-antia corticalis）位于表面，除为白质包围外，而在白质间还有许多块状的灰质，也就是核（nucleus）。
同名游戏
中文名称: 灰质  游戏封面英文名称: Gray Matter
游戏类型: AVG 冒险游戏
游戏平台: PC
发行时间: 2010年11月11日
制作发行: dtp AG / Anaconda Tonuzaba
Mamba Games配置要求操作系统：Windows XP/Vista/7 with .Net Framework 2.0
处理器要求：1.4 GHz Pentium 4 or similar processor
内存要求：512 MB RAM (XP) / 1 GB RAM (Vista/7)
显存要求：128 MB DirectX 9 compatible video card (Shader 2.0)
显卡要求：–ab ATI Radeon 9800 Pro, Nvidia Geforce 6200TC and Intel GMA X3200
声卡要求：16 bit DirectX 9 compatible sound card
硬盘空间要求：6,5 GB 空闲硬盘空间
其他：DVD-ROM Laufwerk游戏简介Lace Mamba Global 已经证实，最新冒险游戏《灰质(GrayMatter)》将于 2010 年第 4 季度于英国登陆 PC 和 Xbox360 平台。
《灰质》是由著名冒险游戏制作人珍简森开发的冒险游戏。游戏讲述了有关恐怖科学实验背后的故事。名为大卫的教授在一次车祸中失去了自己心爱的妻子，于是他逐渐变得厌世，并且最终搬到自己在深山上的别墅里独自居住。由于工作上的需要，大卫需要一名助手，而此时从美国来的萨姆小姐正来欧洲游览，正好成为合适人选。
萨姆小姐接受的第一个任务就是招募6名实验志愿者参加大卫的新研究，开始一切都是非常正常的，但是有一天萨姆在别墅中看到了一个陌生的身影，为什么她与大卫死去的妻子这么像？难道复生了吗？接下来发生了许多令人不解的事情，于是萨姆决定展开一段解谜冒险的旅程……游戏截图    [1]  [2]
标题：自责
自责-释义
自己谴责自己，如沉痛自责。  郭焱遭禁赛自责英文[condemn oneself;reproveoneself]
示例：明 冯梦龙 《东周列国志》第五十二回：“吾闻‘慢人者，人亦慢之。’君先慢我，乃不自责而责我耶？”
自责-心理学解释
自责
自责（autopunition）因个人缺点或错误而感内疚，这是正常现象。如反应过分，甚至对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感，对之念念不忘，悔恨，并要求给予惩罚，即为自责。见于各种抑郁症，人格障碍。
自责-积极的自责
案例在一个深山老林里，有两座相距不远的寺庙。甲庙的和尚经常吵架，人人戒备森严，生活痛苦，乙庙的和尚一团和气，个个笑容满面，生活快乐。
甲庙的住持看到乙庙的和尚们天天和睦相处，相安无事，心里非常羡慕，但又不知其中的奥妙所在，于是，有一天他特地来到乙庙，向一位小和尚讨教秘方。  包公自责住持问：“你们是用什么好方法使庙里一直保持和谐愉快的气氛呢？”
小和尚不假思索地回答道：“因为我们经常做错事。”
正当甲庙住持感到疑惑不解之时，忽见一和尚匆匆从外面回来，走进大殿时不慎　摔了一跤。这时，正在拖地的和尚立刻跑过来，一边扶他一边道歉：“真对不起，都是我的错，把地拖得太湿，让您摔着了。”
站在大门口的和尚见状，也跟着跑过来说：“不，不，是我的错，没有提醒您大殿里正在拖地，该小心点。”
摔跤的和尚没有半句怨言，只是自责地说：“不，不，是我的错，都怪我自己太不小心了。”甲庙住持看到这一幕，恍然大悟，终于明白乙庙和尚相片的奥妙所在。
作用自责
积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。逃避责任只会引起人与人之间无为的争吵，使得隔阂加深。[1]
自责-消极的自责
消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。
案例看看你做了些什么！你是一个十足的白痴。你怎么会这么愚蠢呢？你老是把事情搞砸，为什么你总是这样没用？为什么你不能把事情考虑得周全一些？你真是一个废物！
——这是是阿洪在电脑突然断电以致即将完成的重要文件丢失时的自我责骂。 旁观者看来，这样的自责实在是过于严厉。可自责的念头其实暗伏于我们每个人的潜意识里，稍有不如意时常常会露出它严苛的嘴脸 。
现在，阿洪已完全放弃了自己的这项工作。他实在觉得沮丧，只想关起门来独自舔他的伤口。他本来计划和朋友们一起度周末的，但是现在只能告诉他们自己病了。他坐在家里什么也不干，脑中空空的，闷闷不乐地想着他的将来。他看不到任何可能改变事实的迹象，认为继续下去还有什么意义。
——事实上，有很多事情根本不是阿洪的错，譬如这次断电事件，可却被他用来证实他的无用，完全归罪于他个性不可分割的一部分了——凡事考虑不周。你大概能够想像出阿洪此时此刻掺杂着挫折和绝望的感觉，以及对他来说要平静地面对这些窘境是多么困难。
误区
自责普遍存在于都市人之中。譬如，爱走极端的人，爱用极端的词汇评价或总结自己。它们可能反映了非黑即白的思想，事实上，事实通常没有那么绝对。又譬如，你习惯于为自己制定非常高的工作标准，常常害怕在对自己更加宽容后，自己会一事无成，其实对自己不宽容才更有可能导致一事无成。
一个凡事过于苛刻的人，自责或多或少都是一种生活方式。每当消极的自我观念被经历的事情证实时，就会责备自己，垂头丧气地告诉自己应该做得更好。不肯放过每一个微小的弱点或错误，会因为所有应该做但没有做的事情而责备自己，也为所有不该做但做了的事情责备自己，甚至还会因为自己过于苛刻而责备自己。
影响从下列自责的人常用的词汇中，可以体会到过度自责对个人信心和情绪的消极影响—— （1）没用的，（2）软弱的，（3）悲伤的，（4）低劣的，（5）愚蠢的，（6）尴尬的，（7）丑陋的，（8）不讨人喜欢的，（9）不能适应社会的，（10）毫无价值的。
在中国传统文化中，自责被认为是好的，有价值的。这种观点在如“孩子不打不成器”这样的谚语中得到了充分的体现，认为成长的道路充满了惩罚和矫正，结果自责变成了一个习惯，一个自然而然的反应。
其实自责常常损害了正面的自我评价，使人变得敏感、郁闷、沮丧。这就好像一只鹦鹉落在你的肩膀上，时不时地在你耳边唠叨着“不对”，你可以想像这对你的自信心打击有多大。
克服的办法白纸黑字记录自责
克服自责想法的第一步是要学会注意你常在什么时候责备自己，观察它对你的情绪及生活方式的影响。
当你责备自己时，你所感受到的情绪可能不同于你所预感的会出现焦虑、恐惧、害怕和恐慌，你更可能会感到负罪感、耻辱、悲伤、尴尬、对自己失望、生自己的气、挫折感、忧郁、绝望或毫无希望。这时，用笔和纸记录下所思所想。
为什么非要白纸黑字记下来，而不是在自责的想法出现时只是把它记在脑子里？
心理学家认为：“如果你不把它记下来，就意味着它没有发生过。”书面实录可以促使你注意到在自我感觉很差时你脑子里面在想些什么，更加清楚地了解这些想法是怎样影响了你的生活，怎样形成了自责的恶性循环。
不久你会发现，同样的或相似的自责的想法一遍又一遍地重复出现。几天之后，你将会对情绪的变化以及产生这种变化的自责想法更加敏感。你在脑子里一定要有这样一个观念，即这些想法只不过是一种看法或一个旧的习惯，而不是你为人的真实反映。这样，你就可以在开始系统地对它们提出质疑之前远离困惑。[1]
评论礼貌，是维持社会秩序的必要仪态，是一种文明举止，应该人人  孟子遵守。礼貌，也是人与人之间交往的相互尊重的行为规则，不能只要求对方而宽容自己。这中间，没有贵贱的区分，更没有上级与下级、尊卑的区别。不能只苛求贱者、卑者和下级对待贵者、尊者和上级必须彬彬有礼，而后者却可以随便，不需以礼回应，尤其不能错误认为自己的这种态度是理所当然。正如孟子要求妻子守礼而己可以不守礼。其实，他无视“问孰存”的礼俗，是趁人不备，干涉了别人的私生活。明明是自己的无礼，反责怪别人不懂得礼。孟母的一番话，才是真正的在讲道理。可见，圣人做的事，未必件件都正确。孟子能自责，仍应是一位明哲之人。
标题：曾经真的很爱你
基本信息
  作者：（日）内藤美加 著，侯为 译
ISBN：10位［7535430112］ 13位［9787535430113］
出版社：长江文艺出版社
出版日期：2005-5-1
定价：￥16.00 元
内容提要
正在爱恋着诚然美丽，逝去了爱更多一分依恋；谁没有过爱的体验，谁不珍惜曾经爱过的你！
小说以作者自己的大学经历为背景，叙述出一个以真情感动人的爱情故事。大四女生加季，在一次偶然的帮厨机会，走进了大一男生阿浩承办起来的学生娱乐场所209宿舍，同时也就走进了阿浩的感情生活。阿浩的聪明机智和层出不穷的生活花样，深深吸引住了比他大三岁的加季……
作品句式简单、通俗易懂、趣味性强，是“移动通信文学”的主要特点，也是它取得巨大成功的原因所在。这种“短平快”的读书方式尽管受到传统的质疑，但任何传统都不会永远地一成不变，“短平快”自有“短平快”独具的优势，至少可以帮助青少年逐步养成博览群书的习惯。
编辑推荐
慰籍型作家的第一部爱情小说：十年前从心中抹去那躁动得无以排解的爱欲。如今，封存在遥远记忆中的思绪仍在眼前回闪。
二十世纪九十年代，日本的泡沫经济寿终正寝。住在学生宿舍的22岁大四学生加季，开始到一年级男生阿浩君创建的二0九号房间咖啡吧帮厨，她立刻被阿浩君深深地吸引住了。对加季来说，阿浩君的展示精彩世界的偶像化存在。然而阿浩君却拥有了自己的秘密。
作者简介
内藤美加，1971年出生。以“慰藉”型作家自居，追求对读者心灵的抚慰。主要作者有《买下你的夜晚》（最佳浪漫文库）、《太太是性爱小说家》（幻冬舍文库）等，在广大读者中拥有很高的阅读率和点击率。
目录
译本前言
一曲畅恋 万般思念
序言
第一章
第二章
第三章
第四章
尾声
标题：米哈尔·马尔季坎
个人简介
  米哈尔·马尔季坎米哈尔·马尔季坎
性别：男
出生地：利普托夫斯基米库拉什
婚姻状况：已婚
项目：皮划艇激流回旋
身高：170厘米
体重：76kg[1]
主要经历
  米哈尔·马尔季坎
1979年5月18日，马尔季坎出生在斯洛伐克的利普托夫斯基米库拉什，他的父亲约瑟夫·马尔季坎曾是激流回旋运动员。9岁时，他在父亲的指导下开始练习皮划艇。
主要成绩
1995年，16岁的马尔季坎成为皮划艇激流回旋赛历史上最年轻的世界杯冠军；
1996年，亚特兰大奥运会皮划艇激流回旋冠军，成为斯洛伐克独立后，第一位夺得奥运金牌的运动员；
2000年悉尼奥运会皮划艇激流回旋亚军；
2004年雅典奥运会男子C1级银牌[1]
2002年、2003年和2007年世锦赛的单人划艇冠军；
2007年和2006年的世界杯分站赛第一名；
2008年波兰克拉科夫欧锦赛的单人冠军；
2008年北京奥运会皮划艇激流回旋男子单人划艇冠军
2009年欧锦赛男子C1级金牌
2010年世锦赛男子C1级团队金牌，欧锦赛男子C1级金牌，男子C1级团队金牌
2011年世锦赛男子C1级团队金牌
2012年欧锦赛男子C1级团队金牌[1]
获得荣誉
年轻的马尔季坎先后于1996年和1997年连续被评为斯洛伐克年度最佳运动员。
标题：温文
基本信息
姓名：温文
描述：在龙须沟中扮演大春,
前妻的车站饰邢佳佳
  
龙须沟之死
恶霸黑旋风本想将杨喜奎的妻子大春卖到天津的妓院赚取钱财，不料疯狗子中途将大春带到屋内准备强行奸污。情急之下的大春撞墙倒在了屋内，强奸未遂的冯狗子无奈将大春掩埋。好心的刘巡长再三旁敲侧击的帮助杨喜奎和王大妈打听大春的下落，在得知了大春被黑旋风活埋了噩耗后立即告诉了赵大爷，赵大爷悲痛万分，痛恨至极。

职称
科主任教授、主任医师硕士生导师
专家特长
擅长胃肠道、甲状腺、乳腺、肺、子宫、卵巢、前列腺及睾丸男性生殖系统等病理诊断。
详细介绍
原江西省病理学会常委、省高校中青年学科带头人，临床与实验病理学杂志编委、全国病理工作者委员会常委，南昌大学医学院病理教研室主任、一附院病理科副主任（主持工作）；1987年赴四军医大学学习免疫组化，1988年在中山大学附属肿瘤医院学习一年。2003年底调入深圳市第二人民医院病理科，04年任市二院病理科副主任、06年任科主任，现任广东省病理学会委员、深圳市病理学会副主委、全国病理工作者常委。多次获得先进工作者和优秀党员称号。
1982年毕业后从事内科教学与诊疗工作，1985年转入病理诊断工作，于1998年被聘为硕士生导师，2000年晋升为正高职称，带教硕士生多名。主持并完成四项省级（省卫生厅及省科委科研项目），其中一项鉴定为国内领先水平，并做为主要人员参与并完成多项科研工作。发表论文等六十余篇，合著医学书籍2本，并多次参加全国病理学术会议及国际病理学术会议。从事临床、科研、教学工作三十年，有着较为丰富的临床工作经验。[1]
标题：机科发展科技股份有限公司
公司简介
公司的主要发起人机械科学研究院是国家首批转制为中央直属的大型科技企业之一，下属管理有哈尔滨焊接研究所、沈阳铸造研究所、北京机械工业自动化研究所、北京机电研究所、郑州机械研究所、武汉材料保护研究所和机械工业第一设计研究院等7个研究院所；拥有7个国家和部级工程技术研究中心、11个产品质量检测中心、7个国家级生产力促进中心、16个博士和硕士学位授予点；是我国机械装备工业的一个综合性科研中心和行业技术服务中心；具有独立的外事审批权和自营外贸进出口权。
公司将以“ 高科技、高质量、高信誉” 为经营宗旨，充分依托行业优势、技术优势和人才优势，以市场为导向，以技术创新为动力，以经济效益为中心，立足国内市场，面向国际市场大力开发和生产高科技含量的机电一体化产品，不断扩大生产规模，努力提高核心竞争能力，建立健全适应市场竞争的现代企业管理模式和运作机制，为提高我国工业装备水平做出应有的贡献。
组织机构
职能部门总裁办公室、资产财务部、人力资源部、企业规划部、市场发展部、质量保证部等。技术部门环境与生态工程事业部、自动检测装备事业部、成套技术与装备事业部、智能输送和包装机械事业部、北京分公司等。
荣誉资质
公司拥有高新技术企业、进出口企业资格、工程咨询甲级/乙级资格、ISO14000环境管理体系认证、ISO18000职业健康安全管理体系、质量管理体系认证、环保工程设计甲级/乙级、机械行业工程设计证等相关认证证书。
曾荣获北京市科学技术奖多次、拥有多项发明专利及实用新型专利。
领导团队
董事长
李新亚　 男，1955年7月生，本科学历，研究员。 　　
1982年至1993年任沈阳铸造研究所科研处计划科副科长、所长助理、（兼）合作开发处处长、中试基地筹建处主任、试验厂厂长，1993年至1999年任副所长，1999年至2001年7月任沈阳铸造研究所所长，在沈阳铸造研究所工作期间，历任助理工程师、工程师、高工、研究员，2001年7月至2002年3月任北京机电研究所所长。2002年3月至今任机械科学研究院院长，机科发展科技股份有限公司董事长。
副董事长兼总裁
王西峰　男，1964年9月生，本科学历，研究员。　　
1986年至1995年任机械科学研究院可靠性中心研究室副主任，1995至1996年任机械科学研究院科技管理处副处长，1997年至2000年任机械科学研究院院长助理兼振华机电技术公司总经理，2000年至2002年3 月任机械科学研究院院长助理兼成套技术与装备研究所所长，2002年3月至今任机械科学研究院副院长，机科发展科技股份有限公司副董事长、总裁 。
党委书记兼副总裁
徐可强　男，1953年9月生，本科学历，研究员。　　
1983年至1997年历任郑州机械研究所焊接技术研究中心主任、所科研办公室主任、副所长，大洋焊接器材有限公司董事长；1997年4月至2002年4月任中国磨料磨具工业公司总经理、党委书记，2002年4月至今任机科发展科技股份有限公司党委书记、副总裁、董事。
大事记
1、1956年3月：成立“第一机械工业部机械科学研究院”。
2、1982年8月：更名为“机械工业部机械科学研究院”。
3、1988年12月：更名为“机械电子工业部机械科学研究院”。
4、1993年5月：更名为“机械工业部机械科学研究院”。
5、2000年4月：更名为“机械科学研究院”。
6、2002年5月：原“机械科学研究院”业务相关部门重组成立“机科发展科技股份有限公司”。
标题：酱汁肉
菜肴由来
酱汁肉相传在200多年前已有应市，当初叫酒焖汁肉，是用红胭脂作为着色原料，后来改用红米着色，进而改称为酱汁肉。  酱汁肉苏州酱汁肉，最有名的店铺是陆稿荐熟食店。该店酱汁向选料严格，配料讲究，制作精细，确实独具特色。制作的过程是先将新鲜、肥瘦适宜的肋条猪肉，剔去骨头，除掉奶脯，切成方块。接着下锅加水和红米同煮，叫做“红出水”，一般要煮一个小时左右，使肉色鲜艳。然后将肉捞起，用清水冲洗干净，再放入另一空锅内。这时锅内四周和锅底要放有蔑垫，垫上则放一层猪头肉，放的比例是10斤肋条向用一只猪头肉作垫，垫边四周再放猪舌和排骨，等到把桂皮、茴香、姜、葱、盐等调味品也垫上后，就可以把“红出水”后的肉放在锅的中间。
  张家界酱汁肉放好后，再把“红出水”的汤倒人锅中，直到肉都浸入汤中为止，把锅盖盖严，用急火烧沸20分钟后，将酱油和绍兴酒放入，再以急火烧1小时40分钟，从锅中取出二钵头卤，把白糖加入锅中，再用急火烧30分钟就成了。烧好以后，用竹尖把肉一块块地起锅。起锅时要注意，锅下不能断火，宜用小火一直烧到起完为止，否则肉要起油。肉起钢后，将锅内剩余的汤，加入红米水和白糖，煎熬成稀糊水。顾客来买时，可将红卤汁浇在肉上，随买随浇，使酱汁肉保持“色泽桃红，甜而不腻，酥而不烂，入口而化”的特点。
菜肴主料
猪肋条肉（五花肉）(6000克) 猪蹄筋(200克) 猪蹄(1500克)
菜肴辅料
料酒(250克) 盐(350克) 糖色(100克) 冰糖(750克) 白砂糖(2克) 大葱(200克) 姜(100克) 八角(50克) 红曲(75克)  酱汁肉红曲米 又名红曲，红曲是以籼米为原料，采用现代生物工程技术分离出优质的红曲霉菌（monascuspurpureus）经液体深层发酵精致而成，是一种纯天然、安全性高、有意于人体健康的食品添加剂。而且本品色泽鲜艳、色调纯正、饱满、光热稳定性好，是天然绿色食品理想的着色剂。它应用范围广泛，包括食品类（肉制品、果汁、色酒、果酱、饮料、糖果、糕点、酱油、保健醋等）；药品类（药品着色剂、功能性保健品）；化妆品类。
性味
甘，温。
①《饮膳正要》：味甘，平，无毒。
②《纲目》：甘，温，无毒。
③《本经逢源》：甘微苦辛，平。
归经
入肝、脾、大肠经。
①《本草经解》：入足厥阴肝经，足太阴脾经。
②《得配本草》：入足阳明、太阴经血分。
③《要药分剂》：入脾、胃、大肠三经。
菜肴制法
1、把猪爪，蹄筋，肋条肉分别刮洗干净，葱切段，姜切片，肋条肉切成100克重的方块。  碧绿酱汁肉2、将肋条肉方块，蹄膀，猪爪一起放入大锅内，舀入开水(淹没为度)，用旺火烧沸几分钟，撇去浮沫，将竹箅放入锅内垫底。先将猪爪，蹄膀放在下层，然后把肉块(皮朝上)排放在上面，加入料酒，葱段，姜屑，绵白糖，待卤汁收稠时，锅离火，取出酱汁肉(蹄爪另用)，皮朝上放在大盘中，食时，切片后装盘，浇上卤汁即成。
菜肴特点
肉香甜肥润,烂而不糊,油而不腻。
适合人群
猪肋条肉一般人都可食用；  酱汁肉湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪蹄筋老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。猪蹄一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品
1. 适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用；
2. 有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多；患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好；凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。
食疗作用
酱汁肉猪肋条肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；  酱汁肉补肾养血，滋阴润燥；
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。猪蹄筋猪蹄筋有养血朴肝、强筋壮骨之能。猪蹄性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。
酱汁肉-
做法指导
酱汁肉猪肋条肉1. 五花肉可切小方块或厚肉片，适宜于烧、焖、炖等，亦宜作肉丸；
2. 猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；
3. 猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；
4. 猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。猪蹄筋猪蹄筋多用于烧、酿等。猪蹄1. 猪蹄一般用于炖汤、烧、卤；
2. 制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅；
3. 猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是：将新鲜猪蹄去毛刮净后，剖开并取出内骨，用盐腌渍。在准备使用时，将其卷成圆棒形，用干净布包裹，再用细长的草绳从头到尾地缠紧，放到锅中煮熟，拆去绳索和包布，即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌；
4. 猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质；
5. 作为通乳食疗时应少放盐，不放味精。
食谱相克
猪肋条肉（五花肉）猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。猪蹄猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
营养成分
·热量 (41478.50千卡) ·维生素B6 (0.22毫克) ·蛋白质 (974.95克) ·脂肪 (3828.80克) ·泛酸 (0.80毫克) ·碳水化合物 (808.75克) ·叶酸 (112.00微克) ·膳食纤维 (26.80克) ·胆固醇 (9578.00毫克) ·维生素A (696.50微克) ·维生素K (14.00微克) ·胡萝卜素 (310.00微克) ·硫胺素 (6.54毫克) ·核黄素 (4.58毫克) ·尼克酸 (174.55毫克) ·维生素C (38.00毫克) ·维生素E (5.86毫克) ·钙 (1275.40毫克) ·磷 (6468.16毫克) ·钾 (14482.60毫克) ·钠 (1241.06毫克) ·镁 (101.11毫克) ·铁 (122.17毫克) ·锌 (337.23毫克) ·硒 (5.76微克) ·铜 (9.88毫克) ·锰 (0.00毫克)
标题：福州望北台
简介
  望北台真武庙望北台真武庙坐落于福州仓山上渡龙潭岭下三乡之间的黄柏岭上，与台江大庙山钓龙台隔江相望。昔日龙潭路尚未开通时，南台岛北部的居民要过万寿桥(今解放大桥)入城，必须登上黄柏岭。黄柏岭还是古时福州通往京城的必经之路，不知有多少读书人经过这里进京赶考。从上渡丁字路口走上一百多层平整的石阶，就可以望见雄伟壮观的庙宇，路旁大石壁上题有“步云”石刻，一座六角石亭上爬满了藤蔓。庙宇四周种有许多花草树木，绿树成荫。庙宇外左右大埕各有一棵大榕树，虽历经数百年，仍然枝繁叶茂。站在山顶，凉风习习，芬芳怡人，不禁感叹望北台真武庙的清雅别致。
建筑规模
后人修建真武庙，原建有前殿、大殿及观音阁、龙泉庵、金将军殿、文香阁等建筑，供奉主神玄天上帝(真武大帝)镀金塑像，大殿左右两侧列有三十六天君和五灵公、观音大士（慈航真人）等神像。大殿内有戏台，还有明清两代帝王的题牌、沉香木横案、陶瓷香具等。清道光年间曾进行大修。庙内原有古物和名人字画甚多，但在“文革”期间惨遭破坏，现只留下清乾隆帝重修真武庙大石碑一块和光绪年间造的石横案、石柱。
风俗传说
每逢农历三月初三真武大帝神诞日，望北台真武庙都会举行热闹非常的奉祀祝诞祭典。相传真武大帝是太上老君第八十二次变化之身，托生于大罗境上无欲天宫。净乐国善胜皇后梦见吞日，怀了孕，王子在母亲怀中经14个月才降生。长大后，王子离家弃国，入武当山学道。修行42年后，王子功德圆满，白日飞升，被玉皇大帝封为玄武真人，镇守北方。玄武一词，原是二十八宿中北方七宿的总称。玄武七宿之形如龟蛇，位在北方，故曰玄，身有鳞甲，故曰武。贞观二年（628年），被唐太宗封为佑圣玄武灵应真君，改封为真武大帝。北宋开宝年间，玄武神降于终南山。太平兴国六年(981年)封为翌盛将军。宋真宗大中祥符七年(1014年)加封为翌圣保德真君，后来宋真宗避祖宗赵玄朗的玄字之讳，改玄武为真武。宋真宗、宋徽宗、南宋钦宗等屡有加封。元大德七年(1303年)加封真武为元圣仁威玄天上帝。明成祖崇奉真武，御用的监、局、司、厂、库等衙门中都建有真武庙，供奉真武大帝像。道教重视斗星崇拜，称“南斗注生，北斗注死”，凡是人从投胎之日起，就从南斗过渡到北斗。人之生命寿夭均由北斗主其事。因此，人祈求延年长寿，都要奉祀真武大帝。 此外真武大帝还兼任水神，榕城百姓在闽江南岸建庙奉祀真武大帝，祈求神灵庇护，风调雨顺、国泰民安的目的不言而喻。