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标题：黄俊霞
个人资料
黄俊霞,性别：女 , 籍贯：吉林磐石
  
主要成绩
1993年 日本亚洲杯赛亚军
1994年 广岛亚运会第三
1994年-1996年 全国锦标赛连续三届冠军
1997年/2001年 第8、9届全运会两届冠军
1998年 曼谷亚运会第三
  黄俊霞2000年 悉尼奥运会第五
2002年 澳门世界冠军杯赛冠军
2002年 釜山亚运会冠军
2002年 澳大利亚世界杯赛第三
2003年 澳大利亚世界冠军杯赛亚军
2004年 奥运会第四名
2004年 世界冠军杯 第五名
2006年 多哈亚运会冠军
2006年 世界冠军杯第二名
2008年 北京奥运会女子曲棍球亚军
背后故事
球与棍 汗与泪——女子曲棍球队长黄俊霞她认为打曲棍球是一种享受在多年的比赛中，黄俊霞认为曲棍球带给她的不单单是荣誉，更多的是一种美的享受。  黄俊霞黄俊霞：它美就美在它是一个集体的项目，它要求你有一个很高的一个凝聚力，大家思想必须要统一，而且就是说，它是一个，从场地来讲它特别地绿。而且你队员也可以穿各种颜色的服装，它这是外在的美，它内在的美让你觉得你有一种，体育都是这样的，有一种无止境的去追求。
今天在黄俊霞看来这项运动是美的，但十五年前当她被选拔进吉林曲棍球队的时候，她根本不知道曲棍球是一项什么运动。
黄俊霞：因为北方有冰球，得它跟冰球挺相似的。
那时，中国的曲棍球运动并不普及，全国只有八支队伍，各队的训练条件也非常艰苦，黄俊霞和队友在每天训练之前，做的第一项工作就是平整用黄土修建的训练场。她每天都要用滚子把训练场地压平黄俊霞：每天都要用滚子把它压平，压平以后，它得有那个线，用白色的那种石灰必须得去划线，然后它那个球速快，如果你在倒的时候瞬间直接倒下去以后，它那个皮就会脱下去一层，而且有时候比赛期间它就会连续着脱皮，那个皮一直都不太好，而且最后结成那种疤。就是说你那腿，到最后都发炎，发炎的时候最后它就会肿起来，有时候它限制你的活动，因为重心要低，膝关节要弯下。你膝关节老是那种，有的时候是化脓的，所以老是在那种情况下，来回去做运动，所以说，它有时候限制你一些动作的灵活性。黄俊霞(11张)如愿以偿地进入了国家队1993年，黄俊霞如愿以偿地进入了国家队。从那时起，她才告别了黄土场地，开始在正规的人工草皮上进行训练和比赛。代表国家青年队去打世界青年锦标赛黄俊霞：93年的6月份，代表国家青年队去打世界青年锦标赛，当时发的是一套西装，然后戴上国徽，那个国徽当初拿回来的时候，就感觉我不想去碰它，就好像捧在手里头，就怕它有一点点褶，然后就戴在胸前，觉得特别自豪，当时觉得身上特别有力量的那种感觉，那时候我能代表国家队。
在黄俊霞看来，代表国家队打比赛就好比打仗一样，在比赛过程中，冲撞、拼抢都比在地方队激烈。她还清楚地记得自己的眉骨第一次被击伤，就是发生在这次世界青年锦标赛上。她在训练中的毅力超常黄俊霞：球棍直接打在了我的眉骨上，当时并没有感觉，好像说是已经破了，我自己都不知道，然后我就捂着以后，就觉得头很晕，队员过来就抱着我，我就靠在她肩上。她说黄俊霞，你出血了，她说出血了，我说我就觉得我头有点晕，但是已经出血了，当时就觉得心里很怕，当时确实觉得心里很怕，因为当时出血，不知道打在什么位置上了。
在多年训练比赛中，黄俊霞两边的眉骨已被击破过多次，先后缝合了十几针。了解她的人都知道，比赛中有些伤她是可以躲避的，但她却没有躲避。
黄俊霞：为什么不能让你去躲，如果你要是在我们有一个射门的弧，如果你要在弧里头躲球的话，如果那球进了门，它是算的。因为它已经进了弧，射门它就算有效的，如果你要是不躲，它打在你身上是犯规的，而且如果你要是躲了的话，人家对方一看你胆子特别小，她会抓住你这个弱点来攻击你。如果你要是不躲呢，你可以跟她用身体去对抗，最后她也是怕你的。因为这是女孩的天性嘛，但是就是说不会特别计较，想得那么多，好像你自己脸部受伤了或者怎么着。
曲棍球比赛中用的球类似垒球，是实心的，很硬，在训练和比赛中，急速飞转的球与身体的接触往往都会造成流血的场景，现在女子曲棍球队的许多队员脸上都留下了多处疤痕，她们有时也因此忧虑。
黄俊霞：你躲，你伤心的话，那其他人也是一样的，那如果都有这种想法的话，那这个集体怎么办？
2000年，韩国人金昌伯受聘于中国队担任主教练，他带来的是先进的，也是更为严酷的训练方式。
黄俊霞：金老师从韩国来的时候，那段时间，我们特别不适应，他那种高强度的训练，那时候最高。我们所有的队员，那时候20几个队员，所有的队员，没有一个不抽筋的，全部都抽筋，每天都练四次，从早上、上午、下午到晚上都要训练。晚上做力量，因为白天的时间就需要练技术，还有战术这些，老师要求布置，只有晚上抽出时间来练力量，那时候简直太辛苦了，但是那时候队员就想，老师从韩国过来，他多不容易啊，带着我们，他所这么做的，也是为了我们好，所以说我们就想，韩国队员能吃的苦我们照样能吃。
黄俊霞感受最深的，是金老师常说的一句话，你要对得起你胸前的这两个字——中国。
黄俊霞：特别苦特别累的时候有过这种念头，但是说，没有说真正我就确实不干了，因为你毕竟已经干这个了，你想真正的舍弃这个，好像不是特别容易好象对。她对曲棍球有很多特殊的体会十年中，数不清的碰撞、奔跑，不间断的比赛、训练，在汗水、泪水中，黄俊霞对曲棍球有了很多特殊的体会。
黄俊霞：现在这个球棍，不单单只是一个球棍，就跟打仗一样，就跟战场一样，它就是一个武器了，而且你既然拿起来它了，你要怎样运用好它，把它打得更好一些，所以说我觉得，我做这个项目爱恨肯定有。比如说当你达不到你预想的，那种目的的时候，或者说这场比赛你应该，或者整个这个赛程，你觉得按照你自己的发挥，你自己的状态应该达到很好的结果，最终你没有达到，你当时就特别恨。就觉得，但是当你取得你预想达到目的的时候，就是说你经过，你的努力达到了，我这么多年没有白费。
在黄俊霞看来，是这个集体成就了她的今天，同样她也为这个集体挥洒了很多汗与泪。正是这种集体的凝聚力，让黄俊霞和队友在今年举行的世界杯和亚运会的比赛中接连获得冠军。
黄俊霞：而且你曾经有一点点希望的时候，你都在努力，最终你已经迈出了这一步了，已经迈出一步以后，你再想退回来，确实挺不值的，而且也挺不甘心的，所以最终自己也想，想到最后，然后说坚持。
标题：宝山区进修附中
学校概况
宝山区教师进修学院附属中学（简称进修附中），是和宝山区教师进修学院联合办学的一所公办初级中学，是上海市素质教育实验学校和上海市行为规范示范校。学校原名永清中学，始建于1994年，2003年更名为宝山区教师进修学院附属中学，经过10多年的努力，办学实绩在同类学校中名列前茅，在社会上享有良好的声誉。学校占地面积27亩，建筑面积8850平方米。学校校园环境优美，根据中国传统园林的亭、台、山、水的建筑与布局特点，主要分为文园、秀园两个部分。中国古代四大书院、现代四大著名高等学府及中国的世界文化遗产的简介错落有致的分布在文园和秀园。学校现有教学楼、实验楼、标准化操场、篮球场、体育馆等建筑，设有闭路电视网、校园网、电子阅览室和设施一流的多媒体专用公开课教室，所有教室均配备多媒体数字投影仪及配套设施。现有班级18个，学生650名，教职工60人，中高级教师人数占教师总数的94%。进修附中始终站在教育改革的前列，作为新课改实验学校，在课程、教材研究等方面不断探索，积累了厚实的教育教学理论和实践基础。进修附中注重培养学生多方面的能力。
办学宗旨
校训：永不懈怠、去浊存清
校风：人性、人道、人本、人文
教风：身正、学高、严谨、奉献
学风：勤学、善思、乐究、爱创
办学成就
本着在和平、尊严、宽容、自由、平等、团结的精神下，最充分地发展学生的个性、才智和能力的教育目标，学校实施分层教学、多元发展的教学实践，提高课堂教学效率，学生学习成绩名列全区前茅，科技、艺术、体育等活动硕果累累，获得了家长和学生的高度评价，得到了社会的充分肯定。学校有步骤地发展所有学生特长，注重提高学生的能力，积极参加各项竞赛，并取得优异成绩。目前学校把企业精益化管理理念运用到日常教育管理中，其目标是精益求精，尽善尽美，本着一切为了学生，一切为了教师，一切为了学校的理念，以期远景更灿烂。
标题：符号学派
概述
在大众传播符号领域中，这个学派认为传播是利益的产生与交换，因此它是一种产品，关注信息文本如何与人发生互动并由此产生利益。
符号学派从研究传播符号来审视传播
1、阿尔都塞（Louis Althusser，1918－1990）认为，概念、词句在不断的复制、重组过程中贯穿着意识形态（这里指人们有意无意中共同接受的规范、传统和对社会关系的认识）。媒介是意识形态国家机器之一，促使人们以可以接受的方式自然地思考和行动，使话语的统治权力合法化。2、法国结构主义思想家巴尔特（Roland Barthes，1915－1980）以对符号的研究，体现了这种泛意识形态的观点。他以报刊上的照片为例，诸如一位穿着法国军服的黑人士兵在向法国国旗敬礼、一位法国将军向独臂的塞内加尔人授勋、一位修女将杯子递给卧床不起的阿拉伯人、一位白人校长给一群神情专注的黑人小孩上课，等等，都明显地带有意识形态。他称被符号固定了的内涵为“神话”，而符号学就是要“去神话”，揭示符号的实质意义。3、文化的宏观形式也可以理解为广义的符号法国学者福柯（Michel Foucalt，1926－1984）在一系列文化符号学著作中表达了这样的观点：任何权力的行使，都离不开知识的提取、占有、分配与保留。通过知识的制造和传播，获得了行使权力的权利。因而权力是具有说服效力的，人类科学产生出的知识和真理，在某种意义上是与权力联系在一起的。这里的“权力”是指广义的支配力和控制力。传播中体现的权力与日常生活共存。传播的话语规则体现了话语的社会结构，表明谁可以讲话，可以讲多少，可以讲什么，以及在什么场合讲。只要我们想想人们对于电视“上镜”的向往，对于影像中明星的渴望，就可以理解为什么说“传播”是“权力认可的仪式”了。4、荷兰符号学家梵·迪克（Teun van Dijk,1943-），对“新闻”这种传媒上最常见的信息进行了文本分析和语境分析，试图说明新闻的深层“意识形态”成份。新闻话语的多层级结构特征，决定了受众一般只能得出既定结构所提供的解释框架，其他的解释框架，会被使用到反面的解释中。他指出：记者在以职业的新闻价值标准制作新闻时，实际上不断复制着社会的话语，无形中将与事实相关的政治、经济和意识形态等方面的价值观内涵其中了。 “我们的新闻、新闻制作和报纸已深深地被他们为有效地以一套固定程式收集每天新闻而编织的那张网所束缚住了。”
但是，批判学派固有的“只破不立”的立场，使得传播学批判研究流派更像是一种社会思潮，一剂清新剂。
标题：李本纲
个人情况
李本纲，男，1971年11月生，湖北公安县人，中共党员,博士，副教授
学习经历
本科 北京大学地理系
工学硕士 莫斯科测绘学院摄影测量系
理学博士 北京大学城市与环境学院
工作经历
1995.8 – 1997.8 北京大学城市与环境学系 助教
1997.8 – 2002.8 北京大学城市与环境学院 讲师
2002.8 – 北京大学城市与环境学院 副教授
国际合作交流经历
1989.10–1995.07 莫斯科测绘学院公派学习
1998.01–1998.07 香港中文大学地理系(Research Associate) 合作研究
2002.09 – 2002.10 日本国际环境技术移转研究所(ICETT) “循环性社会”国际培训
2005.08 – 2006.08 新西兰惠灵顿维多利亚大学 校际交流
专业方向与研究领域
环境遥感（植被遥感、气溶胶遥感）
环境模型（城市道路交通噪声模型、水环境模型）
主讲课程
本科生课《遥感基础与图像解译原理》
研究生选修课《环境空间分析》
主持与参加的科研项目
1995-1996 天津市环保局项目 天津环境监测数据管理系统 主要成员
1996-1997 香港研究资助局(RGC)项目 香港荃湾区交通噪声模拟与预测 合作研究
1997-1998 香港研究资助局(RGC)项目 多媒体噪声预测与规划决策支持系统 合作研究
1998-1999 北京大学青年基金项目 基于GIS的流域水资源管理 主持
1998-1999 国家“九五”攻关重点项目子专题 环境质量评价与环境影响评价多媒体教学软件研制开发与应用。项目编号：96-750-01 第二负责人
1999-2002 中国－加拿大CIDA高校3x3合作项目 京津地区水资源可持续管理 GIS子项目中方负责人
2000-2002 国家自然科学基金青年项目 道路交通噪声预测与评价的微观模型和宏观模型。项目编号： 49901016 主持
2001-2006 国家自然科学基金委优秀创新群体 典型微量有机污染物的区域环境过程。项目编号：40031010 成员
2004-2006 国家自然科学基金面上项目 DDT在天津水和沉积物中的迁移行为与空间分异。项目编号：40372132 主持
2004-2006 国家自然科学基金重点项目 环渤海西部地区多环芳烃的区域环境过程。项目编号：40332015 参加人员
2007- 973计划项目子课题 京津渤区域主要污染物的源解析与时空分布规律。项目编号：2007CB407303 参加人员
2007- 国家自然科学基金重点项目 中国北方多环芳烃的空间格局和区域环境过程的经向变异。项目编号：40730737 参加人员 [1]
标题：明刑弼教
基本信息
发音
míng xíng bì jiào
详细释义
用刑法晓喻人民，使人们都知法、畏法而守法，以达到教化所不能收到的效果。
明：严明。  
弼：辅助、辅弼。
教：教育，指“五教”。
从字面观，“弼”乃辅佐之义，似与“德主刑辅”的传统立法、司法原则并无不同。实则不然，“德主刑辅”中“德”为“刑”纲，“刑”要受“德”的制约，始终处于次要、辅助位置。宋以前论及“明刑弼教”，多将其附于“德主刑辅”之后，其着眼点仍是“大德小刑”和“先教后刑”。比如，汉唐社会稳定，在立法指导原由上就主张宽刑轻典，所谓“德主刑辅”（以首先教化为主，刑罚惩治为辅）、“德体刑用”（以首先教化为本体，刑罚惩处为其服务）、“明德慎罚”，就是宽刑轻典的立法原则。
宋代以降，在处理德、刑关系上始有突破。著名理学家朱熹首先对“明刑弼教”做了新的阐释。他有意提高了礼、刑关系中刑的地位，认为礼法二者对治国同等重要，“不可偏废”。又从“礼法合一”角度对“明刑弼教”进一步说明：“故圣人之治，为之教以明之，为之刑以弼之，虽其所施或先或后或缓或急。”
与前代儒家学说不同的是，他强调刑与教的实施可“或先或后”，“或缓或急”。经此一说，刑与德的关系不再是“德主刑辅”中的“从属”、“主次”关系，德对刑不再有制约作用，而只是刑罚的目的，刑罚也不必拘泥于“先教后刑”的框框，而可以“先刑后教”行事。这看来小小的变通之义，却意味着中国封建法制指导原则沿着德主刑辅——礼法合一|明刑弼教的发展轨道，进入到一个新的阶段，并对明清两代法律实施的方法、发展方向和发挥的社会作用产生了深刻的影响。在我国古代法律史上，一般说来，倡导“德主刑辅”，本意是注重道德教化，限制苛刑，所以它往往是同轻刑主张相联系的。而经朱熹阐发，朱元璋身体力行于后世的“明刑弼教”思想，则完全是借“弼教”之口实，为推行重典治国政策提供思想理论依据，于是他强调“刑乱国用重典，重典治吏”，重农抑商，打击豪阀和为富不仁者，在法制史上留下了严刑峻法的浓重的一笔。
示例
《尚书·大禹漠》：“明于五刑，以弼五教，期于予治。” 后人简称明刑弼教。
示例 ～，道尊老氏。（唐·张说《起义堂颂》）
教，教育，指“五教”
典故
彰明刑罚，辅以礼教
历代封建统治者都知道，治国安民有两个武器：一是刑罚惩处的儆戒作用，一是礼教的教化作用。这再者相辅相成，缺一不可。不同的只是，在不同朝代，阶级斗争激烈尖锐程度有所不同，统治者运用这两手的孰先孰后孰轻孰重就有所区别。
标题：黄瓜菜
形态特征
  行摄廊原创2012拍摄《野苦荬菜、黄瓜菜》(10张)一年生或二年生草本，高30—120厘米。根垂直直伸，生多数须根。茎单生，直立，基部直径达8毫米，上部或中部伞房花序状分枝，全部茎枝无毛。
基生叶及下部茎叶花期枯萎脱落；中下部茎叶卵形，琴状卵形、椭圆形、长椭圆形或披针形，不分裂，长3—10厘米，宽1—5厘米，顶端急尖或钝，有宽翼柄，基部圆形，耳部圆耳状扩大抱茎，或无柄，向基部稍收窄而基部突然扩大圆耳状抱茎，或向基部渐窄成长或短的不明显叶柄，基部稍扩大，耳状抱茎，边缘大锯齿或重锯齿或全缘；上部及最上部茎叶与中下部茎叶同形，但渐小，边缘大锯齿或重锯齿或全缘，无柄，向基部渐宽，基部耳状扩大抱茎，全部叶两面无毛。
头状花序多数，在茎枝顶端排成伞房花序或伞房圆锥状花序，含15枚舌状小花。总苞圆柱状，长7—9毫米；总苞片2层，外层极小，卵形，长宽不足o．5毫米，顶端急尖，内层长，披针形或长椭圆形，长7—9毫米，宽1—1．4毫米，顶端钝，有时在外面顶端之下有角状突起，背面沿中脉海绵状加厚，全部总苞片外面无毛。舌状小花黄色。瘦果长椭圆形，压扁，黑色或黑褐色，长2．1毫米，有10—11条高起的钝肋，上部沿脉有小刺毛，向上渐尖成粗喙，喙长o．4毫米。冠毛白色，糙毛状，长3．5毫米。该植株茎叶受伤处有乳白状液体流出。顾余兴原创《黄瓜菜》摄影图册(9张)
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 黄瓜菜全株 黄瓜菜花果
分布情况
分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、山东，甘肃、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、广东、四川、贵州，生于山坡林缘、林下、田边、岩石上或岩石缝隙中，海拔100米及以上。俄罗斯远东地区、蒙古、朝鲜、日本、中国有分布。黄瓜菜(1张)
黄瓜菜
释名又叫黄花菜。因为它开黄花，它的气味像瓜因而得名。形状像油菜，但比油菜稍苦。可以把它作成羹来吃，很香美。这种菜二月长出幼苗，三、四、五月开黄花，它的花、茎叶都和地丁相同，相差很小。性味味甘，微苦，性寒，无毒。[1]功效主治作用是通结气，利肠胃。[2]
标题：李勃
个人简介
李勃，男，海南万宁人，1957年生。1983年中山大学历史系本科毕业，现任海南师范大学文学院教授、硕士生导师。海南省地方志学会副会长、海南省朱熹研究会常务理事、中国明史学会会员、中国百越民族史研究会会员等。主要从事中国古代史和海南古代史研究。
  李勃教授
青少年在家乡念书、务农。1979年考取中山大学历史系。大学毕业后，分配到海南教育学院任教。从1993年起，任学院中级职称评委和学术委员。1996年晋升副教授，任政史系副主任，负责全面工作。先后荣获学院年度教学奖、学院先进教师、学院师德标兵等荣誉称号。1999年海教、海师两院合并后，任新海师政法系副主任，分管全系教学工作，直至2001年5月。
2007年晋升教授，为专门史硕士研究生导师。主讲历史学本科《中国古代史》、《海南历史》、《宗教学概论》、《中国经济史》和专门史硕士研究生《海南文化史专题》、《中国边疆史专题》等专业课程。
[1]
科研成果（2004－2008）
1、专著
《海南岛历代建置沿革考》，海南出版社，2005年7月。该书荣获海南省第五次社会科学优秀成果奖专著二等奖，2008年4月被列入“海南历史文化大系”的海南研究精品卷，再版。2009年又被海南省委宣传部选中再版，排印精装本，代表海南省社会科学研究的优秀成果，参加国家图书评奖。
2、论文
先后发表学术论文30多篇，其中发表在核心期刊20多篇，主要有：
A、《唐代崖州治所考》，《中国边疆史地研究》2006年2期
B、《“朱垠”即朱崖考》，《学术研究》，2007年第7期
C、《西汉合浦郡之朱卢县考》，《中国历史地理论坛》，2008年3月
D、《学习和研究海南历史文化的意义》，《海南师范大学学报》，2008年4月
E、《汉元帝罢朱崖郡后海南岛之归属考》，《中国边疆史地研究》，2009年第1期
F、《 元代海南“黎兵万户府”始置年代考》，《民族研究》，2004年第2期
G、《元代“黎兵万户府”始置年代考，《》，2003年第4期
H、《唐代赵昌进琼管等六州《六十二洞归降图》考》，《中国历史地理论丛》，2004年3期
I、《黑齿"考略》，《中南民族大学学报(人文社会科学版)》，2003年S1期
J、《 《舆地纪胜》琼州部分纠谬》，《 学术研究》，2000年第7期；《中国地方志》, 2000年第2期.
K、《《舆地纪胜》琼州“菖蒲涧”正误》《中国历史地理论丛》，1995年第4期
标题：周国村
基本概况
  周国村是湖北省武穴市余川镇城郊村，位于柳界公路与武梅公路的交汇处，距沪蓉高速公路只有10分钟车程，距京九铁路也只有半小时车程，区位优势明显，交通十分便捷。现有13个村民小组，658户，总人口2647人，耕地面积2535亩，山林面积300亩，水面30亩。
经济发展
近年来，村两委把发展苗圃产业作为壮大集体经济的特色产业来抓，目前己发展香樟基地100亩，年纯收10万余元；村办企业砖瓦厂年上缴收入3万元，其它经济收入2万余元。
基础设施
在村级集体经济不断发展的同时，村两委积极投入资金为民办实事，办好事。目前己硬化3个村民小级公路，投入10万余元为5个村民小组硬化水泥稻场，此外，为改善农业基础设施、村庄整洁累计投入资金达20余万元。在社会主义新农村建设进程中，村两委坚持科学规划，以点带面，逐步推进的原则，培育出了周国大垸、安里垸等示范点，在“十一五”期间，可实现公路通到组，宽带通到户，农民生活大提高，基本达到小康生活水平。村两委十分注重群众文化生活，如今是村有图书室，组有文化活动点，培育出了一大批文化中心户，群众精神文化生活丰富多彩，村风民风淳朴，人民群众健康向上。
位于该村的周国工业区是余川镇重点工业小区，面积100亩，园区内基础设施完善，投资环境优良，目前己吸引了福建东方旅行用品有限公司来园区内投资兴业，投资规模过千万元。周国村连续多年被武穴市评为先进基层党组织、红旗单位；被余川镇评为先进基层党组织、红旗村。曾多次受到上级表彰。
标题：乐茂盛
个人简介
姓名：乐茂盛
性别：男  
英文名：yue mao sheng
出生年月：1978.08.09
身高：161cm
体重：62kg
国籍：中国
籍贯：湖南永州宁远县
项目：举重
是一位极有天赋的举重选手，绝对力量好，敢打善拼，能经乐茂盛(20张)常在国内外大赛上取得意想不到的成绩。1997年刚出道就夺得八运会男子举重59公斤级冠军，总成绩破了世界纪录，1998年入选国家队;1999年的希腊世界锦标赛，乐茂盛并不被看好，但他却战胜了包括中国名将石智勇、上届世锦赛三项冠军、东道主希腊选手萨巴尼斯等高手，摘走了62公斤级挺举和总成绩两枚金牌，并以180.5公斤打破该级别世界挺举纪录。 雅典奥运会男子举重62公斤级决赛亚军。
运动经历
1989年进入湖南省体工大队举重队、教练袁家帜；
1989年7月进入湖南省运动技术学院，教练朱楚强；
1997年9月入选国家队，教练朱楚强。
主要成绩
1997年 第8届全运会59公斤级总成绩冠军  
1998年 曼谷亚运会59公斤级总成绩冠军
1999年 世界举重锦标赛62公斤级挺举/总成绩两项冠军
2000年 亚洲锦标赛62公斤级挺举冠军
2000年 悉尼奥运会62公斤级总成绩第四
2001年 第9届全运会62公斤级总成绩亚军
2002年 全国锦标赛62公斤级总成绩冠军
2002年 釜山亚运会62公斤级总成绩冠军
2002年 世界男子举重锦标赛62公斤级抓举/挺举/总成绩，冠军/第三/亚军
2003年 世界举重锦标赛62公斤级总成绩第四
主要纪录
1999年 雅典世界举重锦标赛62公斤级挺举世界纪录，180.5
2002年 釜山亚运会62公斤级挺举世界纪录，182.5
标题：甘河净乡
乡情概况
易县甘河净乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。甘河净乡（Ganhejing Xiang）位于河北省保定市易县西南部，地处深山区，距县城51千米。该乡地处漕河、界河发源地交界处，西靠涞源县，南临顺平县，北接坡仓乡，东与七峪乡相连，乡政府驻甘河净村。面积62平方千米，辖5个行政村。[1]
区划沿革
1958年属宝石公社，1961年建甘河净公社，1984年改乡。辖甘河净、栾木厂、旺家台、李家台、南大平地5个行政村。
代码 130633216
村名代码甘河净村200旺家台村 201李家台村202南大平地村203栾木厂村204[2]
人口数据
（第五次人口普查数据）[3]
总人口2327 男1342 女985 家庭户户数747 家庭户总人口(总)2137 家庭户男1171 家庭户女966 0-14岁(总)3870-14岁男1980-14岁女18915-64岁(总)167615-64岁男97615-64岁女70065岁及以上(总)26465岁及以上男16865岁及以上女96户口本地住在本地1855
特色产业
甘河净乡地处易县西南部深山区，山场广阔，山上草深林密，沟岔饲草丰富，水源充足，无污染，昆虫种类多，为养鸡提供了天然条件。交通便利，用电方便，建设用料可就地取材，为发展养鸡提供了物质条件。养殖场地附近公路均已硬化，往北直通县城，往东可直达市府保定，适宜发展山地生态养鸡。
生态养鸡及其鸡蛋是纯绿色发展项目，采食以天然青草、草籽、松籽、昆虫及少量杂粮为主，不加任何添加剂和激素类药物，生产的鸡蛋黄大汁酬，口感好，营养价值高，是老少皆宜的高级营养品。甘河净乡依托自然资源优势开始有组织的开展山地生态养鸡，饲养量达到了3万只的规模，年产蛋量达到了30万公斤。2001年乡成立了“山风”养鸡服务公司，注册了“山风”牌商标。在品种选择、防疫灭病、产品销售等方面积累了一定经验，群众认同程度和养殖技术培养普及率较高。通过企业运作，形成了一定的市场影响力，2000年9月，县农业局以该乡鸡蛋为样本委托中国农业大学进行了品质检测，各项指标均优于普通鸡蛋。[4]
标题：高克林
基本介绍
  高克林高克林(1907—2001)，原名高文敏，又名高子谦、王子和。陕西华县人。1924年加入中国社会主义青年团。1925年加入中国共产党，1928年参加了渭华起义。曾任中共顺直省委军委秘书兼天津市委书记，中共大名县中心县委书记。 1953年8月任最高人民检察院副检察长，最高人民法院、司法部党组书记。 1955年3月被选为中共中央检察委员会委员。1956年当选为中央候补委员、中央检察委员会委员，是第五届全国人大常委。1982年当选为中顾委委员。[1]
人物生平
建国前（1907-1949）
高克林 （1907—2001）原名高文敏，1907年3月11日出生于陕西华县赤水镇程高村一个农民家庭。早在咸林中学和西安上学期间，由于受中共陕西党的创始人魏野畴、王尚德的影响，走上了革命道路。1924年秋加入社会主义青年团，1925年7月26日，参加三原召开的陕西全省学代会，期间，西安的团员（包括北京、天津、陕北、三原等地来的团员）召开会议，决定并成立了共青团西安临时支部干事会，高克林任书记，是年冬他加入了中国共产党。1927年3月，陕西华县农民协会成立，高克林被选为农民协会委员，组织和领导了华县轰轰烈烈的农民运动。1924年至1928年先后担任共青团（社会主义青年团）西安市支部书记，国民党第五军政治部宣传科科长，国民联军第二军驻陕总司令部中山军事学校组织科科长、党总支书记，国民联军第二军第三旅（即许权中旅，该旅为中共陕西省委领导的一支武装，是渭华起义的中坚力量）教导营教导员、旅党委书记，积极从事党的秘密工作。
1928年5月，渭华起义爆发，高克林跟随刘志丹、唐澍率许权中旅由潼关十二连城开赴华县高塘，途经瓜坡，摘掉国民党帽徽、领章，佩带红领带，宣布起义。5月中旬，高塘镇举行盛大军民联欢会，成立工农革命军，高克林任工农革命军军事委员会委员兼参谋主任，在起义高潮时期，曾多次率部击退敌人武装围剿。渭华起义失败后，离开华县，他坚信共产主义必胜，听从党的安排，始终不屈不挠，坚持对敌斗争。10月去陕北，先后在榆林、清涧等地搞党的工作。
1930年后，高克林任中共北平市委军委书记，河北省直南特委军委书记兼大名中心县委书记，继续从事党的秘密工作。1933年春，在抗日同盟军十八师做军事工作。1934年10月，中共西安中心市委书记魏光波等被捕，其他委员转移外地，各地党组织处于无领导状态。为了继续不断地领导各地党组织进行革命斗争，高克林与崔廷儒、孙作宾等于1935年8月重新组建中共临时陕西省委，高克林任书记。
1936年5月中旬，他秘密回到华县，在赤水三涨村刘玉堂姑母家，召开华县党的秘密会议，向华县地下党员传达中共中央瓦窑堡会议精神，研究制定在抗日民族统一战线政策下如何打开华县革命斗争的新局面等问题。因有人叛变，会议中断，高克林、刘玉堂被迫离开华县。高克林后进入陕甘宁苏区，任华池县东北军委员会书记，从事党对东北军的团结争取工作。
1937年至1942年担任陕甘宁边区党委秘书长，中共洛川工作委员会、中共洛川特委会书记，延安民族学院副院长。1940年1月，他回延安学习，参加大生产运动和整风运动。1941年9月，他在延安写下《鲁忠才长征记》一文，得到毛泽东同志高度评价。1942年至1948年，担任中共塞北工委书记，雁门区党委书记，绥察区和绥蒙区党委书记，一二O师大青山骑兵大队政委。在晋西北和绥蒙地区，于抗日战争最艰苦阶段和解放战争非常时期，他牢记党的嘱托，团结各族人民，坚决贯彻执行党的战略和各项方针，为争取抗日战争和解放战争的胜利，驰骋于长城内外，战斗在千里草原。1949年领导整编国民党起义部队，使绥远地区顺利实现了解放区化，受到党中央和毛主席的赞扬。1949年绥蒙地区全境解放，于9月21日参加了中国人民政治协商会议第一次全体会议，10月1日，在天安门城楼参加了开国大典。
建国后（1950-2001）
1950年底，高克林担任绥远省委书记、军区副政委、军政委员会副主席，中国人民解放军二十三兵团政委，为巩固人民新政权日夜操劳。1951年8月，任中国人民志愿军二十三兵团政委，9月1日率二十三兵团赴朝作战，为保卫新生的人民共和国做出了贡献。
1953年至1960年，高克林担任中共山西省委书记、省军区第一政委，国家最高人民检察署副检察长、党组副书记，国家最高人民法院副院长、党组副书记，曾为建立和健全新中国的审判制度、检察制度、司法机构，做了大量工作。1961年至1967年担任中共西北局书记处书记，为西北地区经济建设呕心沥血。
“文化大革命”中，高克林被错误关押，身心备受摧残，但他毫不屈服，与之进行了坚决斗争。1977年，中共中央为其平反昭雪。1979年至1983年，高克林先后担任第五届全国人大常委会委员、全国人大常委会法制委员会副主任。他以古稀之年，投身立法工作，联系实际深入研究马克思主义的法学理论，先后参加领导《中华人民共和国刑事诉讼法》和《中华人民共和国民事诉讼法（试行）》等法律草案的起草、审定工作，为我国恢复和发展民主法制建设做出重要贡献。
高克林还曾担任第一届全国政治协商委员会委员，第一、二、三、五届全国人民代表大会代表，中国共产党第八次全国代表大会代表、中央候补委员，中央监察委员会委员；在中国共产党第十二次全国代表大会上当选为中央顾问委员会委员，1988年、1992年当选为中国共产党第十三、十四、十五次全国代表大会特邀代表。
1987年10月，高克林离职休养。离休后，他继续关心国家建设，特别惦记着家乡，为建立渭华起义纪念塔呼吁奔走。1988年5月6日，他参加了隆重纪念渭华起义60周年纪念暨烈士纪念塔落成典礼，发表了热情洋溢的讲话，并第一个向烈士纪念塔敬献了花圈。1990年1月，他亲自执笔为《华县志》写了序言。
逝世
2001年6月18日21日30分，高克林病逝于北京，享年95岁。遵照高克林遗言，其骨灰安葬在故乡渭华起义纪念塔旁。7月12日9时30分，在渭华起义纪念馆和纪念塔，举行高克林追悼会和骨灰安放仪式。
标题：郭洪涛
个人简介
郭洪涛（1911年11月16日－2004年3月12日），又名洪恩、惠卿，化名孙耀祖，陕西米脂人，中国共产党领导人。
生平简历
1911年11月16日，出生。  郭洪涛，老红军干部
1925年秋，加入中国共产主义青年团。同年冬，转为中国共产党党员。先后任：中共特支书记、中共榆林地委组织部部长，参与领导陕北革命斗争，发展党的组织。
1927年至1933年，由于大革命失败后被捕，被关于太原监狱。但其在狱中仍然坚贞不屈、保守机密，并曾在狱中任中共狱中支部书记，领导进行狱中斗争。后经营救出狱返回陕西，任中共陕北特委组织部部长。
1934年，兼红军陕北游击队总指挥部政治委员，参与领导创建发展陕北革命根据地和第一次反“围剿”作战。
1935年2月，任中共西北工作委员会组织部部长、秘书长。同年9月，任中共陕甘晋省委副书记、陕甘宁晋红军军政干部学校政治委员（校长为吴岱峰）；同时，任沪局与北局派驻陕北苏区代表团成员。同年冬，中共中央及中央红军长征到陕北后，任中共陕北省委书记。
1936年10月，调任中共中央组织部副部长。
1937年5月，出席中共全国代表会议，成立中共陕甘宁边区党委，任书记，参与领导陕甘宁边区的党的建设和各项工作。
1937年，抗日战争爆发后，同年冬，兼任八路军绥德警备区司令部政治委员兼中共绥德地委书记。
1938年5月，调任中共山东省委书记，途径曹县时，曾进行抗日动员讲话。不久，山东省委扩大改称中共苏鲁豫皖边区省委，仍任书记。同年12月，成立中共中央山东分局，任书记。统一领导山东与豫皖苏边区的抗日武装斗争，参与领导巩固扩大鲁中抗日民主根据地和敌后抗日游击战争。被选为中共七大代表，率山东代表团步行赴延安。
1941年起，任延安七大代表团学习班支部书记。
1942年2月，在中共中央党校学习，参加整风运动。
1945年4至6月，出席中国共产党第七次全国代表大会。抗日战争胜利后，调往东北，先后任东满铁路管理局局长、东北铁路总局副局长，并先后兼牡丹江铁路局局长、吉林铁路局局长，参与领导东北的军事运输工作，支援东北解放战争。
1949年2月，任北平铁路管理局局长。中华人民共和国成立后，历任天津铁路管理局局长、铁道部副部长、国务院第六办公室副主任、国家经济委员会副主任。“文化大革命”期间受到诬陷和迫害。
1976年起，先后任国家计划委员会顾问、国家经济委员会副主任、国务院港口领导小组组长、国家经济委员会顾问、中国交通运输协会会长、国务院能源基地规划办公室主任、国家计划委员会经济研究中心顾问等职。被选为中共八大代表，第五届全国政协常务委员。在中共第十二大，十三大上连续被选为中央顾问委员会委员。 　
2004年3月12日，逝世。

个人简介
郭洪涛，山东东营市人大常委会原副主任。山东无棣县泊头乡北高村人，1928年12月生，大专学历，中共党员。
生平简历
1928年12月，出生。
1945年11月，参加工作，历任无棣县小山区委青救会干事、宣传干事、青联主任，无棣团县委组织部长，县建设科科长，县委常委、县政府副县长，县委副书记、县政府县长，县革委副主任等职。
1978年8月，调利津县工作，先后任利津县委副书记、县革委主任，县委副书记、县政府县长，县人大常委会主任，兼任利津县地方史志编纂委员会主任。
1988年1月，当选为东营市人大常委会副主任。
1993年3月，离休。
离休纪事
离休后，郭洪涛仍继续关心东营市的经济发展和改革开放，积极建言献策，发挥余热，并热心参与社会公益事业。

人物简介
郭洪涛，原海伦市向荣中学原初一五班学生（2006年），2008年初中毕业生。[1]
生平简历
2005年，14岁，小学毕业并升入海伦市向荣中学预备五班就读。
2006年，15岁，升级入初一五班就读。同年5月25日上午，郭洪涛用力过大将排球打进厕所，被该校体育教师满国超打倒造成左臂桡骨远端骨折，经土法接骨后转入海伦市第二人民医院治疗。
2008年，17岁，从海伦市向荣中学毕业。[1]
被打骨折事件简介
海伦市向荣中学初一五班学生郭洪涛，在海伦市向荣中学上体育课时，因用力过大将排球打进厕所。该校体育教师满国超教育该生时，认为郭洪涛认错态度不好，便手脚并用，将其打倒，造成该学生手臂桡骨远端骨折。记者采访时，郭洪涛仍在海伦市第二人民医院接受治疗。[1]
各方称法
1. 学生自述：当着三个班学生的面被老师打倒
2006年，郭洪涛15岁，是海伦市向荣中学初一五班的学生。  病床上的郭洪涛失去了往日的笑容
2006年6月7日，在海伦市第二人民医院的病房里，郭洪涛向记者讲述了他被该校体育教师满国超打伤的经过——
据郭洪涛讲，5月25日上午第四节课上体育课时，他们班和另外一个班打排球。轮到他发球时，由于力量大了，将球打到校内的树上然后弹到了厕所里。该校体育教师满国超知道后，问该球是谁打的。郭洪涛主动承认。不料，体育教师满国超上来就打了郭洪涛一耳光；随后，满国超又踢了他一脚。
采访时，郭洪涛哽咽着说，当时在操场上上体育课的有3个班级，没想到满国超会打他。满国超打完那一巴掌后，他耳朵嗡嗡直响，满眼冒金星。他更没想到满国超还要踢他。他被踢倒后，左手被压在身体下面，手腕剧烈疼痛。满国超将他拽起来后，用车拉他到了向荣十六村一土大夫家里接受治疗。
郭洪涛还说，在满国超送他去医院的路上，满国超告诉他，对家长不要说是他打的，就说自己摔的。 [1]
2. 校方称：事发后打人老师“态度积极”
6月8日，记者在向荣中学采访了副校长庞士才。他告诉记者，初一在分校区，校内环境差，以前上体育课时，经常发生球被打到树上的事。所以在上课前，老师特意强调，打球时力量不要用得太大。据庞士才讲，事发后，满国超老师积极带学生看病。
采访中，郭洪涛的父亲郭志国告诉记者，学校打电话通知他时，说孩子摔倒了，胳膊折了。后来，听同村的学生告诉他，是老师打的，根本不是摔的。郭洪涛说，在去医院的路上，满国超告诉他，对家长不要说是我打的，就说自己摔的。
当时，满国超欲让郭洪涛在学校住几日，等伤好了再回家。满国超的理由也想得很充分——让学生给家长捎信，说这几天学校要考试。可是，他的想法在庞士才那里没有行通。庞士才说，他知道这件事后，马上要求满国超通知家长。直到记者采访时，庞士才仍然说，满国超只是踢了郭洪涛一脚，并非故意；学校的处理意见是，让满国超写检讨和事情经过、负责郭洪涛的医药费，同时将此事上报市教委。 [1]
3.打人教师称：看他不服一来气就打了他
由于满国超不在学校，记者在校长办公室用电话采访了他。
满国超告诉记者，在他批评郭洪涛时，郭洪涛的站立姿势不端正，表现出很不服气的样子。于是，他就压不住火，一冲动就打了郭洪涛一耳光。郭洪涛还是不服，他就踢了郭洪涛一脚。在他拉郭洪涛去医院的路上，他碰见了一朋友，朋友介绍他去向荣十六村，说那里有个土大夫会接骨。于是，满国超没有带郭洪涛去医院，而是又返了回来，去了土大夫那里接骨。 [1]
事件结果
记者采访海伦市第二医院接诊医生韩辉时，他告诉记者，当地的土办法接骨，用夹板夹，位置固定不好。郭洪涛入住海伦二院后，医生又重新扶正位置，并用石膏固定。据韩辉介绍，郭洪涛属于桡骨远端骨折，系外力所致。
据学生家长反映，此次事件的发生，给郭洪涛造成了极大的心理压力。孩子说：“病好了，也不上学了。”
6月10日，记者拨通了海伦市教委王主任的电话。王主任强调，等派出所调查结果出来后，将按照相关规定对打人教师进行处理，决不手软，决不护短。[1]
标题：黄瑞雅
医生简介
黄瑞雅  [1]，神经内科教授， 右江民族医学院党委书记， 广西神经内科学会副主任委员，百色市神经科学会主任委员，中国阿尔茨海默病协会名医，百色市拔尖人才，广西医科大学内科学硕士研究生导师，附院首届名医。
个人擅长
擅长脑血管病、癫痫病的诊治及脑电图的检查与诊断，
社会成就
从事内科临床工作20年，对神经内科疾病的预防、诊断及治疗有较高的造诣，对昏迷、脑疝、肌无力危象、癫痫持续状态的抢救及神经系统脱髓鞘疾病、神经系统炎性疾病的鉴别诊断和治疗等有丰富的临床经验，能正确熟练的组织、指导、抢救危重病人和解决凝难、复杂病症，对脑电图诊断癫痫、脑出血、高血压病等有深入的研究。是神经内科学科带头人，承担省部级科研科题5项，获科研成果奖3项，“百色市专业技术拔尖人才”、“全国卫生系统先进个人”。
标题：崔长彩
人物简介
崔长彩，博士，副教授，硕士生导师。
研究方向
精密测量技术及仪器的研究，
产品几何标准的研究和实践，
智能优化算法及其应用技术
工作学习经历
1992年9月——1996年7月，黑龙江省佳木斯大学，机械工程学院，机械制造工艺与设备专业，攻读学士学位，优秀毕业生；
1996年7月——1998年9月，黑龙江省佳木斯大学，机械工程学院，机械工程系，公差与测试教研室，教师；
1998年9月——2000年3月，哈尔滨工业大学，电气工程与自动化学院，自动化测试与控制系，精密仪器及机械学科，攻读硕士学位；
2000年3月——2003年6月，哈尔滨工业大学，电气工程与自动化学院，自动化测试与控制系，仪器科学与技术学科，攻读博士学位；
2003年11月——，华侨大学，机电及自动化学院，检测与控制系，教师，系副主任；
2005-2008，华中科技大学机械工程从事博士后研究。
主持或参加的科研项目
福建省重点项目一项，福建省自然科学基金一项, 中国博士后基金一项.　　
福建省青年科技人才创新项目，华侨大学高层次引进人才项目。  
研究领域
主要从事机械制造几何产品精度检测方法、技术及仪器，新一代产品几何量技术规范（GPS）国际标准的理论及关键技术研究。　　　　
在国内外会议和核心期刊上发表学术论文多篇，其中1篇SCI检索、13篇被EI检索，5篇被ISTP检索，3篇在国际会议上（ISIST 02，ISIST 04，ISPMM 06，ICADAM 2008）宣读或张贴。
主要论著与学术论文

[1]    基于ISO5436-2表面形貌评定基准的研究，光学精密    工程，2009　　　
[2]      混合优化算法GA-PSO及其在工程应用中的实现技术，仪器仪表学报，2007, 28（8）增刊：296-299. （EI检索）　　　
[3]  粒子群优化算法及其在圆度误差评定中的应用. 计量学报, 2006, 27(4): 317-320.（EI检索）. 　　　　　　
[4] 粒子群优化算法及其在圆柱度误差评定中的应用. 光学 精密工程. 2006, 14(2): 256-260. (EI 检索). 　　　　　　
[5] 粒子群优化算法. 华侨大学学报（自然科学版），2006,27（4）: 343-347.  　　　　　　
[6] 基于实数编码遗传算法的平面度评定. 光学 精密工程. 2002, 10(1): 36-40. 　　　　　　
[7] 遗传算法在求解形位误差中的关键技术. 测试技术学报，2004，18卷增刊：137-140. [1]
标题：八角枫碱
基本信息
  八角枫碱【中文名】：八角枫碱
【英文名】：Dl-Anabasine
【类别】：骨胳肌松弛药
【别名】 消旋毒藜碱 ,八角枫碱
【外文名】Dl-Anabasine
【适应症】 用于外科手术时肌肉松弛。
【用量用法】 静滴：１次每千克体重０．３～０．６ｍｇ。
【注意事项】 1.抑制呼吸作用较强、较长。 2.给药过多或过快时，可致使血压剧升和心律失常。3.孕妇忌用.
【规格】 25mg/5ml.
药物简介
【药理及应用】　有明显的骨骼肌松弛作用(属于双相型肌松剂)和一定的镇痛作用。用于外科手术，静滴：1次0.3～0.6mg/kg
【注意】　(1)对呼吸抑制作用较强、较长。(2)给药过多或过快时可致血压剧升和心律失常
标题：侯卫秀
人物简介
侯卫秀，男，汉族，1926年1月31日生，山西省临汾市翼城县西闫镇兜垛村人，1941年2月5日参加抗日游击队，1943年4月3日加入中国共产党，信仰：辩证唯物主义。1977年12月23日——1983年9月18日任运城地委委员、运城地区行政公署副专员，主管财贸。侯卫秀同志(2张)
人物生平
侯卫秀，男，汉族，1926年1月31日出生于山西省临汾市翼城县西闫镇兜垛村一个贫苦农民家庭。
1941年2月5日参加抗日游击队。
1943年4月3日加入中国共产党。
1944年3月任翼城县三区区委组织委员。
1947年1月任翼城县委委员、一区区委书记、区武装大队政委。
1950年5月任翼城县委常委、组织部部长。
1953年5月任赵城县委副书记。
1954年8月任安泽县委第二书记。
1955年4月任晋南地委委员、绛县县委第一书记、武装部第一政委。
1958年11月任晋南地委委员、翼城县委常务书记。
1960年8月任晋南地委委员、霍县县委第一书记、武装部第一政委。
1965年3月任贵阳市纪检委第一副书记。
1971年8月任运城地委保卫组副组长，分管审判工作。
1973年7月任运城地委政工组副组长，分管工会、团委、妇联、知青办。
1976年8月任运城地委财贸部党组书记、部长。
1977年9月至12月在北京中共中央党校中级班学习。
1977年12月23日任运城地委委员、运城地区行政公署副专员，主管财贸。
1983年9月18日光荣离休。
2000年10月运城撤地区建大市，经山西省委批准享受市长待遇。
相关事件
1957年4月、1959年10月、1962年1月侯卫秀同志先后三次受到毛主席、朱总司令、国家主席刘少奇、中共中央副主席陈云同志的亲切接见；1959年10月、1962年1月侯卫秀同志先后两次受到周总理、邓小平副总理的亲切接见；1991年4月侯卫秀同志受到中共中央副主席、中共中央军委副主席、时任中共中央顾问委员会委员的汪东兴同志的亲切接见；1992年4月侯卫秀同志受到中共中央政治局常委、全国人大常委会委员长乔石同志的亲切接见。
1959年10月国务院授予侯卫秀同志英模奖章一枚；2005年9月抗日战争胜利60周年中共中央、国务院、中共中央军委授予侯卫秀同志纪念章一枚。
标题：炸鸡蔓越莓沙拉
食品用料
  酱料－美奶滋 3大匙
柠檬汁 1大匙
橄榄油 100㏄
原味或蓝莓口味蔓越莓果干 2小匙
盐、胡椒粉 少许
季节生菜 少许
洋葱 1/4个
冷冻鸡块 5块
制作流程
(1)先做沙拉酱。蔓越莓果干先以柠檬汁泡软后，加上橄榄油用调理机或果汁机打成酱。
(2)拌入美奶滋和盐，胡椒粉调味。
(3)鸡块先炸熟或烤熟。
(4)生菜洗净后撕成一口大小垫底，铺上洋葱丝和炸鸡块后，淋上沙拉酱即可。
炸鸡块，可改用炸可乐饼。此种沙拉酱放久容易分离，故最好能现做现吃。
标题：西式炸鸡腿
[原料/调料]
材料：
大只鸡腿 5只(约2斤)
蛋黄 2个  西式炸鸡腿炸粉材料：太白粉 2杯
面粉 1杯
白胡椒粉 2小匙
盐 2小匙
泡打粉 1/2小匙
蛋黄 2个
盐 1小匙
酱油 1大匙
糖 1小匙
白胡椒粉 少许
太白粉 2大匙
[制作流程]
(1)将鸡腿腌好，放置2小时。
(2)将炸粉混合调好，鸡腿放入轻轻裹一层炸粉，再裹一层蛋液，接着再裹一层炸粉。要留意裹粉的次序，这样炸出来的炸鸡外形才会饱满酥脆。
(3)6杯热油烧至七分热，将鸡腿一一投入炸油中，用小火炸，要翻动，约5～8分钟，起锅前改大火炸15秒。(可依个人喜好调整油炸酥脆程度，但一定要炸熟，趁热沾胡椒盐食用)
标题：石智勇
福建举重运动员
人物资料姓名：石智勇
性别：男  石智勇2004年8月荣登《时代周刊》封面人物
英文名：Shi Zhiyong
出生年月：1980.02.10
身高：160cm
体重：65kg
国籍：中国
籍贯：福建龙岩
项目：举重
教育背景：大专
个人爱好： 电脑、食物、游泳个人简介石智勇出生在福建省龙岩市一个普通工人家庭。 由于家境贫寒，他从幼年时起就期望  着能够早些自立，减轻父母的负担。9岁时，他进入龙岩市新罗区举重体校开始练习举重。13岁时，石智勇被选进福建省体校。1997年，先是在5月的第23届世界青年举重锦标赛上夺得3项冠军，接着又于10月在第八届全国运动会上夺得亚军。2000年7月，他参加了在美国举行的第25届世界青年男子举重锦标赛，被国际举重联合会授予最佳运动员奖。运动生涯1990年进入福建省龙岩市业余体校练举重，石智勇 参赛照片(19张)教练朱日平；13岁进入福建省少年体  校，教练吴玉铸；1996年进入福建省队；1997年入选国家集训队，教练陈文斌。辉煌成绩1997年 第23届世界青年举重锦标赛59公斤级抓举/挺举/总成绩冠军；
1997年 第8届全运会59公斤级总成绩亚军；
  1999年 全国男子举重锦标赛62公斤级抓举/挺举/总成绩冠军；
石智勇 获奖照片(13张)1999年 第25届世界男子青年举重锦标赛62公斤级抓举/挺举/总成绩，冠军/亚军/冠军；
1999年 世界举重锦标赛62公斤级抓举冠军；
2000年 亚洲举重锦标赛62公斤级总成绩冠军；
2003年 世界举重锦标赛62公斤级抓举/挺举/总成绩，亚军/第三/亚军；
2004年雅典奥运会男子举重62公斤级冠军，成绩是325公斤。主要纪录1999年 黄石全国男子举重锦标赛62公斤级总成绩全国纪录，322.5公斤；
  1999年 美国第25届世界青年男子举重锦标赛62公斤级抓举世界纪录，150公斤；
1999年 西安第4届全国城市运动会62公斤级抓举/总成绩全国纪录，152.5/327.5公斤；
2000年 大阪亚洲举重锦标赛62公斤级抓举世界纪录，152.5公斤；
2000年土耳其世界大学生举重锦标赛62公斤级抓举世界纪录，153公斤；
2003年 世界举重锦标赛62公斤级抓举/挺举/总成绩，亚军/第三/亚军；
2004年 雅典奥运会男子举重62公斤级冠军，成绩是325公斤。人物特写●举着火炬建功立业
在龙岩举行的省运会上，2004年雅典奥运会男子举重62公斤级金牌得主石智勇作为火  炬手点燃了省运会的主火炬。当时他对记者说：“跑了400米，感觉火炬很重很沉，跑起来不轻松啊。”
作为福建四位奥运冠军中唯一的现役运动员，石智勇将在北京奥运会上参加69公斤级的角逐，他希望借着奥运圣火圆梦：“我大概会在自己的家乡龙岩参加火炬传递吧。对我们运动员来说，传递圣火很光荣很骄傲，同时我希望借着圣火，让我能在北京奥运会的赛场上继续建功立业，这是我最期待的东西。”
●疯狂石智勇
  “去参加雅典奥运会得了金牌，那是能不能翻身的命运改变。现在备战北京奥运会，是能不能锦上添花为国争光的大事。”石智勇如此评说自己的两次奥运备战。
●两次奥运两种心态
或许是国家举重队多数人都是南方籍的缘故，举重训练馆的休息厅里都是竹藤桌椅，上面还搁了两个茶壶。石智勇坐在藤椅里的姿势非常规矩，并没有因为训练劳累而横七竖八般一副随便的样子。
“举重训练就这样，就是和杠铃片打交道，多一个少一个，各个动作是否做到位。别人看这训练，确实感觉枯燥，我们是时间长了乐在其中。”寥寥数语，石智勇就说尽了自己对举重的特殊感情。石智勇有一个公开的绰号，那就是石头，如今他也乐意别人如此亲切地称呼。
  说起备战奥运会心态时，石智勇谈到，“要说雅典奥运会和北京奥运会，那没有办法比。去参加雅典奥运会得了金牌，那是能不能吃上饭的命运改变。现在备战北京奥运会，是能不能锦上添花为国争光的大事，我现在最想的就是怎样出全力，让这块金牌被我们自己人得到。”石智勇没有回避自己在雅典奥运会前的人生低谷，当时，他整个人几乎都是在为家人和自己吃上饱饭而奔波。
●见机行事决不手软
“参加雅典奥运会时我的心态也好，那是红了眼去拼呀，搏到了就什么都有了。别的也没多想，就是看谁加重量，我也多加一些。”说起北京奥运会的备战，石智勇笑了起来：“对有任务的队员来说不轻松，这是东道主作战呀。要是没有什么硬性条件，那心态就好了不少。说真的，我现在是把为国争光考虑得更重一些，在雅典时真的没想那么多。”笑起来的石智勇，脸上倒是有些羞涩，但一种质朴气息却笼罩全身。
上届奥运会上，石智勇参加的是62公斤级比赛，目前调整过后，他将力拼69公斤级比赛。“那是他的地盘，但现在我又凑进来了，大家一起来嘛。”石智勇说的是张国政，后者在国家队队员中享有老大哥位置。石智勇说自己没什么狠话，“只要是我们的人拿金牌就可以了，这是终极目标”。谈到自己的状态，石智勇说还说得过去，“还是老样子了，不过体重上来一些，力气还是要增加一些的。他们都认识我，到时候比赛我也是见机行事，要是有机会我决不是手软的人，也要疯狂一把。”成为火炬手当火炬手对石智勇来说并不是第一次，在2006年的福建省第十三届省运会上，石智勇  作为最后一棒的火炬手点燃了省运会火炬。“这两次火炬传递有很大不同，参加在自己祖国举行奥运会是一辈子只有一次的事情，能参与奥运圣火的传递更是终身荣幸的事情。”石智勇说。
石智勇表示，这次参与奥运圣火的传递对他意义重大。因为他将作为福建省第一棒火炬手去传递圣火，更重要的是，他还能以运动员身份去参与奥运。他说：“我还是一名运动员，除了参加圣火的传递之外，我还能参加北京奥运会，以另外一种方式去为国争光，真是很荣幸”
石智勇表示，当选奥运火炬手既是一种荣誉，更是一种鞭策。他风趣地说，“圣火照我去战斗。参与奥运圣火的传递让我充满了力量，也让我更加有责任感和使命感。”他表示，将用饱满的精神状态去投入到平时的训练中去，全力备战北京奥运会，争取在家门口的奥运会上为祖国、为福建争得更大的荣誉。你可能不知道■石智勇曾两次有自杀的念头：
一次在八运会后，由于成绩比预算失色
  另一次是在悉尼奥运前，由于落选的关系
■石智勇曾被禁赛一年，由于他的尿液样本中含有违禁药物，可能喝了劣质饮料或吃了治病的药物造成的
■石智勇的堂叔是引他进入举重之路
■石智勇在奥运夺金后获得福建省政府和省体育局联合奖励的50万元重奖，是福建省史上奥运奖励中所发出的最高金额
■石智勇在奥运会退赛之后,在赛场响起了中国国歌的时候偷偷地离开了.
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标题：套曲
基本定义
在西方音乐中的含义套曲（Divertimento）包括若干乐曲组成的成套器乐曲或声乐曲，其中有主题的内在联系和联贯发展的关系。如柴可夫斯基的钢琴套曲《四季》，舒伯特的声乐套曲《美丽的  套曲磨坊女》等。在戏曲中的含义戏曲音乐名词。 乐曲结构名。 若干乐曲成套的组合。 中西音乐均有套曲形式， 但组合的方式多种多样。 在我国传统音乐中， 套曲是大型曲式的主要形式。 连曲体的套曲被称为套数。 即由同一宫调或同一笛式的若干曲牌相连成套， 有起有讫。 借用其它宫调的称为借宫或犯调。 南北曲分别组套， 但也另有南北合套形式。 散曲的套数又称散套。 板腔体的套数则被称为成套唱腔， 一般均为同一腔系的各种板式联缀组成。 传统套曲的显著特点， 是遵循节拍，速度上的散——慢——中——快——散， 构成渐层发展的结构模式。
套曲：包含若干乐曲或乐章的成套器乐曲或声乐曲。《奏鸣曲》、《交响曲》、《组曲》、《康塔塔》等均属之。我国古代的一种曲艺形式元曲分为杂剧和散曲。散曲又包括套曲（如睢景臣的《哨遍 高祖还乡》）和小令（如马致远的《天净沙·秋思》），盛行于元代。
套曲又名数曲，就是在同一宫调内，连接许多曲牌成一组曲，来歌咏一个内容，可写景抒情，也可叙述故事，如睢景臣的《哨遍 高祖还乡》。
特点
传统套曲的显著特点， 是遵循节拍，速度上的散——慢——中——快——散  套曲， 构成渐层发展的结构模式。
曲式
套曲
联合两个以上具有统一艺术构思的对比乐章，即构成套曲曲式。这里，“统一艺术构思”表明各组成乐章间的联系;“对比”表明它们之间体裁性格的不同;“乐章”形式则表明它们各有完整的结构，因而具有一定的独立性。应用在器乐中的套曲曲式主要类型有组曲、奏鸣曲和交响曲。应用于声乐中的套曲曲式主要类型有清唱剧、康塔塔和组歌等。就乐章间的组合原则来说，组曲(器乐的或声乐的)是建立在各乐章间对比并置的原则基础上的，乐章数目一般比较多。奏鸣曲和交响曲至少包括用奏鸣曲式写的某一乐章──通常多为第1乐章──在内的,并且具有内在发展逻辑的套曲曲式，通常包含3～4乐章。  套曲大型声乐套曲清唱剧和康塔塔大多包括以合唱为主及重唱、独唱等。
套曲曲式也可与一些独立的曲式相结合，形成混合套曲曲式。F.李斯特的《 b小调钢琴奏鸣曲》就是与奏鸣曲式相结合的单乐章混合套曲曲式。B.斯美塔纳的《伏尔塔瓦河》（交响诗套曲《我的祖国》中的第2首）是自由处理的回旋曲式与奏鸣曲式的混合，它的各个插部也具有套曲曲式中各乐章对比并置的性质。在中国民族民间音乐中，将一些有标题的单个曲牌或小曲连接在一起演奏或演唱的联曲,亦属套曲形式。但从乐曲大多短小而不能分开独立演出的情况来看，又更加接近对比集成曲式。这种联曲常采用一定速度或板式的对比组合原则，例如“散—慢—中—快—散”或“慢—中—快”等等。
代表作品
套曲——代表曲目
在山西民歌中，还有一些叙事性很强、形式较大的民间声乐套曲。这些套曲的曲调，大部分也是在明清俗曲或当地小调的基础上，根据内容的需要，经过加工后发展变化组合而成的，其结构比较严密，组合方式也有一定规律。其内容多系歌唱历史人物或历史传说故事，比较突出的有以下几种：
左权“大腔”，流行于左权一带。其曲调优美，结构严谨，形式完整。有序曲（“蒜圪瘩）、正曲（“劈破玉”）、尾声（“打岔”）。
兴县“昆曲”，是当地俗称，并非戏曲形式的“昆曲”，是流传在兴县一带的一种民歌坐唱形式，内容都是唱梁山泊英雄故事的。
离石“弹唱”，流传在离石、中阳、柳林、方山一带的大型民间演唱，所唱曲调大都是明情小曲或当地小调。《审录》是其代表性曲目，由近二十首曲调组成，内容是歌唱苏三和王金龙的爱情故事。
山西民歌具有自己独特的艺术风格和鲜明的地方特色，由于全省各个地区的地理环境、经济状况、文化传统（尤其是音乐传统）以及人民的语言、风俗习惯和所要邻近省区的影响等均不相同，因而各地民歌在音阶调式、调式骨干音和旋律特征等方面都具有不同的特点，呈现着各自的风格色彩。根据各地民歌音乐色彩的不同，山西大致可分为晋中、晋南、晋东南和晋北四个不同的色彩区。
山西民歌在音调上的特点，是由多方面因素形成的，其中山西语言的影响，是一个极为重要的因素，山西各地民歌是与山西各地语言的发音、语调（抑扬）、语气（重音），特别是声调（四声）有着密切的关系的。
总结
总之，题材广泛、内容丰富的山西民歌，象是一面镜子，它反映着山西人民的生活和历史。今后它仍将随着历史的前进而不断发展，随着人民日新月异的新生活而放出更加灿烂的光彩。