标题：我最想上的情商课
图书信息
书    名：我最想上的情商课  
作　　者：成杰　著
定    价: 32.00
出 版 社：中国华侨出版社
出版时间：2012-6-1
I S B N：9787511319081
序
进入21世纪，竞争越来越白热化，人们也越来越想知道成功的秘诀。有不少人认为，上了名牌大学就意味着奏响了成功的序曲。这是真的吗？事实告诉我们并非如此。有太多智商超群的人后来都惨遭失败，有太多从小就拥有“神童”之称的人以“泯然众人矣”结束一生。
在生活中，不知你是否注意过以下现象：有的人明明表现得脑瓜聪明，生活却总是不尽如人意；而有的人明明看上去智力平平，却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑，二者明明应该是一个正比例的关系。然而，事实证明：智力高不一定能赢得成功与幸福。有的人比许多人都聪明，但他只能看着别人成功，自己却处处碰壁；有的人非常优秀，工作也努力，但职位、薪水却一直原地踏步；有的人也曾有抱负、有理想，但一直无法适应这个社会……
每一个成功都不是偶然的。我长期观察那些在社会中游刃有余的人，发现，他们大多有一个庞大的人脉圈子，在应对任何问题时都能进退得宜。这是为什么呢？是智商、受教育程度的高低，是家庭背景的不同吗？答案是否定的。在《情感智商》一书中，著名心理学家丹尼尔·戈尔曼提出，在促使一个人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用却占80%。也就是说，情商主宰着一个人的人生成就。
或许你已经听说过“情商” 这个词，要么在一些报纸杂志上看到过，要么已经阅读过相关的书籍，但你一直对它不甚了了，也不清楚情商跟智商有什么区别。    
长期以来，人们一直坚信高智商能够决定高成就。然而，生活中却又出现很多“智商一般，但情商很高”的成功人士，其中最典型的要数历届美国总统了，如富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿、西奥多·罗斯福等，都是“二流智商、一流情商” 的代表。而智商出众的伍德罗·威尔逊和赫伯特·C.胡佛，却因为情商一团糟、不善跟他人合作而黯然下台。
很多资料证实，情商较高的人在人生各个领域都一枝独秀，不管是谈恋爱、交朋友、做事业，还是自我管理、自我调节等方面，都有出众的表现。为此，心理学家霍华·嘉纳总结道：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”
你可能会说：“我天生情商就低，没有办法。”要是你有这种想法的话，那你就大错特错了。情商不仅是一种能力，它还是一种创造力、一种技巧。既然是技巧，自然就有规律可循，有可以提升的空间。如果我们能多拿出一点勇气，多拿出一点耐心，多拿出一点时间，我们也能像“情商高手”那样，建立高效率的人际关系网，营造一个对自己发展更有利的生存空间，创造一个精彩辉煌的、别样的人生。
成杰
2012年5月
编辑推荐
在21世纪，人与人之间的竞争实质上就是情商的比拼：谁的情商高，谁就更容易受到领导及同事的青睐；谁的情商高，谁就抢占更多的人脉资源与潜在机会。所以，对经理人来说，情商的高低通常就是职场成功与否的关键因素。可惜的是，很多人一直不知道自己为什么没有成功，也未能认清自己在情商上的死结。
媒体评论
探秘情商——走进情商时代
一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同理心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。　　　
——丹尼尔·戈尔曼  哈佛大学心理学教授
内容简介
《我最想上的情商课》情商是一种很重要的能力，有了这种能力，就可以准确觉察、评价和表达情绪；就可以接近并产生感情，从而促进思维；就可以调节情绪，从而帮助情绪和智力发展。而这种能力的运用，则是一门人生艺术。只要生活在这个世界上，就不可避免的会产生一些情绪体验，相信我们每个人都有过莫名其妙被某种情绪侵袭的经验。这些情绪体验不仅仅指积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验。也就是说，并不是所有的情绪都是对人的行为有利的。因此，认识情绪，进而管理情绪，已经受到越来越多的关注。
目录
第一章 
探秘情商——走进情商时代
情商是什么——幸福的秘密·2
何谓“EQ”·2
情商的五大要素·6
情商的四种技能·9
情商与情绪·11
情商与智商有什么不同·14
EQ决定人生命运·16
情商的重要性·19
情商比智商更重要·19
高情商有优势·21
低情商危害大·24
别被你的大脑欺骗了·27 
衡量一下自己的情商·29
情商可以培养吗·33
第二章 
情商与我——驾驭好自己的情绪
自我意识——认识自己、了解自己·36 
体察自己的情绪·36
认清自身的优缺点·38
不可小觑的第六感·40
Why、How、What、Where·43
理想自我和现实自我·45
认清自己的本来面目·47
吾日三省吾身·49
自我调节——我的情绪我做主·52 
今天你情绪化了吗·52
走出情绪的低谷·54
战胜可怕的“暴君 ”·57
换一种态度·59
喜怒哀乐不形于色·61
面对压力，该怎么办·63
调节力助你管理情绪·66
良性情绪比什么都重要·69 
坏情绪就这样产生了·69
你会表达情绪吗·72
思想乐观的力量·74
为了自己，把怨恨放下·76
远离抑郁·79
三个乐观小偏方·82
培养幸福感的九个秘诀·83
自我激励——时刻为自己加油·88
开启力量的源泉·88
不再挑剔自己·90
把自信装进罐子里·92
信念是逆境的通行证·95
战胜自卑情结·98
做一个“野心”家·100
积极地活在当下·102
第三章  
情商与他/她——读懂他人的情绪
同理心很重要——知己还要知彼·106 
突破沟通的障碍·106
培养同理心·108
学会推己及人·110
知己知彼，百战不殆·113
如何应对角色的转换·115
了解他/她——藏不住的真性情·118
言不可不察·118
谁握住了你的手·121 
教你读懂他/她的“脚语”·123
穿衣着装的小秘密·125
“坐”出的心理动向·127
手部动作有玄机·130
会说悄悄话的眼睛·133
走近他/她——做自己人很容易·136 
听懂“话中之话”·136
聆听他人的内心·138
赞美最能取悦他人·140
用笑容征服所有的人·143
幽默是人生的调味剂·145
记住他的名字·148
第四章 
情商的运用——享受高品质的人生
用情商拓展人脉·152 
培养人际影响力·152
拆除那堵心灵之墙·154
陌生人带来的温情·157
展现你的亲和力·159
给予也要讲条件·162
从“是”开始你们的交谈·164
情商决定你的幸福指数·167 
爱情不是相对无言·167
大声地说“我爱你”·169
能感动所有女人的爱语·171
爱情容得下“谎言”·174
男女关系中的几个情商技巧·176
让孩子学会感恩·178
培养孩子的分享之心·180
高情商让你变身为职场达人·183 
情商决定团队影响力·183
罗宾汉闯不了职场·186
你还在自寻烦恼吗·188
欣赏并认可你的同事·190
摒弃浮躁的心态·192
做上司的贴心人·194
笑对人生的成败得失·197
第五章 
跟领导者学情商
总裁的秘密·200 
情商决定领导力·200
领导者要懂批评的艺术·202
成为员工的好榜样·205
引起团队的“共鸣”·207
打造一个英雄的团队·210
领导情商可以提高·212
培养团队成员的软技能·215
非凡领导的素养·217 
林肯的忠告·217
曼德拉的幽默·219
罗斯福的执著·221
洛克菲勒的成功秘诀·222
比尔·盖茨的情商·224
沃伦·巴菲特的诚信经营·226
曾国藩的识人之能·227
李开复的自控能力·229
第六章 
提高情商的方法
现代情商的核心价值·232
方法一：遇事不冲动·233
方法二：你有果断的权利·236
方法三：抱怨的小技巧·238
方法四：学会谈判·240
方法五：批评很珍贵·242
方法六：向难以相处的人学习·243
方法七：赶走自卑·244
方法八：谦卑是一种美德·246
方法九：懂得感恩·247
方法十：做一个诚实而正直的人·249
方法十一：坦诚相见·251
方法十二：鼓起勇气·253
方法十三：不再向往完美·255
方法十四：培养责任感·257
方法十五：提高个人的竞争力·259