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标题：燕台诗四首
作品原文
燕台诗四首
春
风光冉冉东西陌，几日娇魂寻不得。
蜜房羽客类芳心，冶叶倡条遍相识。
暖蔼辉迟桃树西，高鬟立共桃鬟齐。
雄龙雌凤杳何许？絮乱丝繁天亦迷。
醉起微阳若初曙，映帘梦断闻残语。
愁将铁网罥珊瑚，海阔天宽迷处所。
衣带无情有宽窄，春烟自碧秋霜白。
研丹擘石天不知，愿得天牢锁冤魄。
夹罗委箧单绡起，香肌冷衬琤琤佩。
今日东风自不胜，化作幽光入西海。
夏
前阁雨帘愁不卷，后堂芳树阴阴见。
石城景物类黄泉，夜半行郎空柘弹。
绫扇唤风阊阖天，轻帏翠幕波洄旋。
蜀魂寂寞有伴未？几夜瘴花开木棉。
桂宫流影光难取，嫣薰兰破轻轻语。
直教银汉堕怀中，未遣星妃镇来去。
浊水清波何异源，济河水清黄河浑。
安得薄雾起缃裙，手接云輧呼太君。
秋
月浪衡天天宇湿，凉蟾落尽疏星入。
云屏不动掩孤嚬，西楼一夜风筝急。
欲织相思花寄远，终日相思却相怨。
但闻北斗声回环，不见长河水清浅。
金鱼锁断红桂春，古时尘满鸳鸯茵。
堪悲小苑作长道，玉树未怜亡国人。
瑶琴愔愔藏楚弄，越罗冷薄金泥重。
帘钩鹦鹉夜惊霜，唤起南云绕云梦。
双璫丁丁联尺素，内记湘川相识处。
歌唇一世衔雨看，可惜馨香手中故。
冬
天东日出天西下，雌凤孤飞女龙寡。
青溪白石不相望，堂上远甚苍梧野。
冻壁霜华交隐起，芳根中断香心死。
浪乘画舸忆蟾蜍，月娥未必婵娟子。
楚管蛮弦愁一概，空城罢舞腰支在。
当时欢向掌中销，桃叶桃根双姊妹。
破鬟倭堕凌朝寒，白玉燕钗黄金蝉。
风车雨马不持去，蜡烛啼红怨天曙。[1]
作品鉴赏
诗的本事，已难评考。从诗中来猜测，诗人怀念的大约是一位能歌善舞的贵家歌妓或姬妾，有姊妹二人。这从“歌唇”、“罢舞”、“桃叶桃根”等语可以看出。诗人与她初次相识，可能是在“湘川”（今湖南长沙一带）某地，大约是春天。后来这位女子流落到金陵，诗人也曾去寻访过她，但佳人已远去。在写这组诗时，女子大约已流转到岭南一带，原先据有她的贵官已故去，只剩下她孤身一人。这可从“蜀魂寂寞有伴未？几夜瘴花开木棉”，“唤起南云绕云梦”，“楚管蛮弦愁一概”，以及“玉树未怜亡国人，古时尘满鸳鸯茵”，“雌凤孤飞女龙寡”等诗句约略推知。诗题为“燕台”，大约因这位女子为使府后房的缘故。
这组诗吟咏了一段浓厚悲剧色彩的爱情，诗立春、夏、秋、冬四题，系取《子夜四时歌》之义，抒发对所思慕的女子一年四季相思之情。《春》诗从春光烂漫中寻觅娇魂而不得开始，折入追忆初见对方时美好情景。立即又描绘雄龙雌凤杳远相隔的浩叹和魂牵梦系的情景。以下即极力渲染寻觅之渺茫，思念之深挚，最后想象对方在春天将逝的季节身着单绡、肌衬玉佩的情景。《夏》诗先写初夏雨景和石城(金陵)凄清的环境，暗示女子已去。然后想象对方身处南方瘴花木棉之地，独守闺帏，孤寂无伴之状。接着又转而回忆往昔两人曾经的短暂欢会和随之而来的分离。最后以祈望对方的到来作结。《秋》诗全篇都是对女子现时情境的想象。先想象她秋夜含愁独坐，相思念远；再想其夫亡室空，孤寂凄冷；最后又想象她秋夜弹琴，衣衫冷薄，怀思旧情，独对爱情旧物，潸然泪下。《冬》诗首点时令及对方失侣孤居，次言双方如青溪小姑与白石郎之相隔遥远；复想其身处孤冷之境，芳心已死，爱情幻灭；然后又转忆佳人之美，远胜嫦娥，而今唯独处空城，歌舞早歇，唯余纤腰，当年姊妹二人联袂而舞之欢早已烟消云散。最后想象女子在风雨冬夜独对残烛，空流红泪，直到天明；而破鬟松散，倚坐朝寒，容颜亦非往昔。
四首诗都交织着现在与过去、回忆与想象，但随着时间的流逝和四季景物的变换，抒情主人公的感情也由寻觅怀思、企盼重会，到悲慨馨香已故，情缘已逝，最后则根断心死，悲剧色彩逐渐浓重。女主人公的形象，从《春》之“暖蔼辉迟桃树西，高鬟立共桃鬟齐”，到《夏》之“绫扇唤风阊阖天，轻帷翠幕波洄旋”，再到《秋》之“瑶琴愔愔藏楚弄，越罗冷薄金泥重”，最后到《冬》之“破鬟倭堕凌朝寒”“蜡烛啼红怨天曙”，从外在到内心也都经历了从春到冬的循环过程。徐德泓借《柳枝诗序》“幽、忆、怨、断”四字概括四首大意，认为“春之困近乎幽，夏之泄近乎忆，秋之悲邻于怨，冬之闭邻于断”（冯浩笺引），比较真实地概括了四首所表现的情感特点。
这首组诗以炽烈的情感，秾艳的语言，纯粹抒情的笔法和极富跳跃性的结构章法，歌咏带有浓厚悲剧色彩的爱情，抒发爱情幻的感受，主要是通过情绪气氛和幽艳意境的渲染，而不是叙述悲剧性的爱情故事。即通过回忆、想象来抒写刻骨铭心的思念，其中经常出现出人意料的转换，诗歌语言的秾艳和象征色彩造成一种华艳而朦胧的风格。如《春》诗的“暖蔼”六句。先是写回忆中初见对方的情景：“暖蔼辉迟桃树西，高鬟立共桃鬟齐。”在春日和煦阳光的掩映下，对方梳着高高的发鬟，伫立在盛开的桃枝下。下两句却从过去之遇跳过生活中应有的阶段(如会面、结合、离别)，闪回现境，发出“雄龙雌凤杳何许，絮乱丝繁天亦迷”的叹息。接下来“醉起微阳若初曙，映帘梦断闻残语”写午醉初醒，迷幻历乱。误以为残阳映帘是初阳照窗，好梦中断，然乍醒迷惑之际，耳畔似犹闻对方之言萦回，似幻似真，如痴如迷。四首诗中，随处可见。这种昔境与现境的迭现，实境与幻境的蒙太奇镜头的变换切入。这种时空不断变化交错的写法，构成了意境的朦胧与多彩。
长吉诗奇而怪，艳中显冷，有时甚至追求强烈的刺激。李商隐这首仿长吉体的组诗，却以奇幻的想象来构筑迷离朦胧的意境，用秾艳的词采表达炽热痴迷的情感，哀感缠绵，一唱三叹，令人低吟不尽。[2]
作者简介
  李商隐画像李商隐[3]
（约812年或813年—约858年）晚唐著名诗人。字义山，号玉溪生、樊南生。祖籍怀州河内（今河南沁阳市），生于河南荥阳（今河南荥阳市）。因处于牛李党争的夹缝之中，一生很不得志。死后葬于家乡荥阳。诗歌成就很高。他和杜牧合称“小李杜”，与温庭筠合称为“温李”，与同时期的段成式、温庭筠风格相近，且都在家族里排行十六，故并称为“三十六体”。在《唐诗三百首》中，李商隐的诗作有22首被收录，位列第四。其诗构思新奇，风格秾丽，尤其是一些爱情诗写得缠绵悱恻，为人传诵。但过于隐晦迷离，难于索解，至有“诗家都爱西昆好，只恨无人作郑笺”之诮。有《李义山诗集》。[4]
标题：林凤英
人物履历
林凤英曾是田径、跆拳项目的运动选手，随后成为模特和写真女郎。
成就及荣誉
林凤英因为出版个人写真集《喘息》而声名大噪，由于写真内容有同性之爱的大胆场面，林凤英也不讳言自己“爱男人，也爱女人”，引发各界关注。
2003年，林凤英再次推出写真书《愈堕落愈美丽－林凤英的欲望素描本》，除了披露她个人的情欲世界，还有圈内圈外丰富的感情生活。34C、24、35的魔鬼身材依旧是媒体捕捉目光。
[1-2]
标题：闭端端子
追新族简介

“追新族”可以是指一部分人群也可以用来形容一种精神和态度，这个词现在已是很流行了，频繁出现在报刊媒体、网络上。追新族似已蔚然成风。可什么才是追新族呢？简单地说，顾名思义，追新族就是“追求”与“新鲜”的相加。
追新族释义

追新族是一群追求“新鲜”的生活型态族群，涉及衣、食、住、行。总而言之，“追新”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源站在时尚的前沿，自然、健康、精致的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……遵循事物的新陈代谢，倡导“旧去新来”正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。
追新族的态度

人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生才是有意义的。
做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻准备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。努力学习是在追求，帮助他人是在追求，争取人缘是在追求。有的是在追求事业，有的是在追求高尚的品格，有的是在追求远大的理想。追求，会演绎出许多大大小小的感人故事；追求，会碰撞出五光十色的思想火花。
标题：韩孟阳
项城历史名人---中州义士韩孟阳
人物信息韩孟阳（１５０６～１５８２）祖居山东，项城始迁祖于元至正（１３４１）年迁项城，定居于城郊韩老家。他父亲名叫韩寅，靠勤俭节约起家。家族以善德为本，经数代经营，家境殷实，富甲一方。人物历程孟阳天赋质朴，好读书，勤耕作，为人好善乐施。每年春荒之时，他都要出资恤灾济难，设灶舍粥。韩家借贷给别人粮食，从不要利息；遇到特别贫穷的人家找他借粮，连借据都不要。人们感谢他的恩德，称他“有粮不私，能广于众”，陈州知府称他们韩家是“第一清白人家”。
明嘉靖二十七年（１５４８）山西大闹饥荒，灾民流亡河南。韩府的舍粥棚前，一时人数剧增，门庭若市，询问之下，才知道是山西受了大灾。孟阳当即和父亲商议，父亲说：财粮有何用，恤灾救难为上策，舍施取义，机不可失，有什么可商议的。韩孟阳说：“对，山西也是我们的邻居，那就给他们几千石粮食赈灾吧！”孟阳立即开仓运出粮食几千石，亲自押送去山西灾区。途经淮阳时，闻知城里净吃盐碱水，就出资在南关购地开凿了一口甜水井。
河南巡抚把韩孟阳的事迹上报给朝廷，嘉靖皇帝下诏旌表，为他建功德牌坊，特赐“为国惠民”四字；河南巡抚赠他“中州尚义无双”。乡亲们感到很荣耀，称韩家的功德牌坊为“广粮门”——意为“广其粮于众”。明万历十年（１５８２）韩孟阳病逝，享年７６岁。其子用石棺将其安葬于韩老家西南，并勒石树碑。
相关记载
文革中，韩孟阳墓被毁。１９８７年３月，项城县博物馆对韩孟阳墓址进行调查发掘，始发现墓中石棺及《墓志铭》两块，上铭韩孟阳生平事迹。１９８８年，韩梦阳的第十五世孙韩世斌发起，韩氏宗亲捐资，重修韩梦阳墓，新建石碑六座，重镌原墓碑碑文，碑文详介了重修缘由及捐资者名单。
康熙二十九年《项城县志》有传。
标题：练先永
基本简介
1935年8月生，福建省建瓯市人。
现任福建农业大学经贸学院社会科学部教授、书记。福建农业大学社会科学部副主任、中国革命史教研室主任；历任福建省党史学会、省科社及共运史学会、省历史学会理事。
人物贡献
从事党史、中国革命史教学和科研工作中，为福建农业大学中国革命史教研室的学科建设作出了贡献。著作：合著《爱国教育家陈嘉庚》(北京大学出版社1989年)、《中国历史之谜》(山西希望出版社1988年)、《列宁晚年思想研究》、《科学社会主义理论与实践新探》(福建教育出版社1989年)、《中共党史优秀论文集》；合编《中国革命史教材》(修订本福建人民出版社1986一1992年)、《中国革命史大纲》(修订本副主编中央民族学院出版检1992年)。
发表论文十多篇，如：《近代中国的前途与命运》(《福建论坛》1987年第4期)获福建省中共党史学会党史优秀论文一等奖；《李大钊论知识分子道路》(福建《革命人物》1987中第4期)；《近代中国发展的必由之路》(《北京科技大学学报》(文科版)1987年第2期)；《“五四”时期三次论战的意义》(福建《党史月刊》1989年第6期)；合作撰写《民主革命时期毛泽东统一战线思想的初探》(《福建水产学院学报》(社科版)1987年第 1期)。
标题：吴奇兵
基本信息
基本信息
中文名：                                     吴奇兵出生地：                                      衡阳外文名：                                      kawee籍贯：                                          湖南国籍：                                          中国血型：                                            AB民族：                                         汉族星座：                                          天蝎出生日期：                               11月15日职业：                                    歌手、经纪人
个人成功案例
湖南永州首届阳明山‘和’文化旅游节开幕式演唱会
河南商丘木兰文化节文艺晚会
中国·晋宁首届郑和文化节文艺演出
第三届北京2008奥运歌曲征集评选活动颁奖晚会暨第四届北京
2008奥林匹克文化节(北京卫视录制播出)
贵阳第二届红枫湖旅游节闭幕式演唱会(贵州卫视录制播出)
云南建水孔子文化节明星演唱会(中央台乡村大世界录制播出)
江苏电视台《南京零距离》开播五周年大型演唱会
贵阳电视台公信人物颁奖晚会
成都移动客户联谊会
江苏南通亚萍国际购物广场开业大型演唱会
重庆第三届森林旅游节大型演唱会（重庆卫视录制播出）
贵阳红枫湖第三届旅游节闭幕试明星演唱会(贵州卫视播出)
长春成龙“龙子心”大型慈善晚会（吉林卫视录制播出）
安徽阜阳全民创业大型演唱会
厦门市政府武警消防部队慰问晚会(厦门电视台录制播出)
郭美美天津卫视<快乐转转转>专场歌友会
河南郑州国贸裕达酒店圣诞晚会
2008年发行歌曲<爱你到永久><情诗><给你一双自由的翅膀>等
山西移动歌友会;
2009年5月16日云南“太阳魂”齐秦演唱会
5月11日广州小沈阳演笑会
5月13日湖北襄樊小沈阳演笑会
5月14日河南南阳小沈阳演笑会
5月31日新疆乌鲁木齐小沈阳演笑会
2009年9月19日 吉林第五届农民运动会演唱会
2009年8月9日  辽宁电视台走进营口演唱会
2009年5月16日 太阳魂2009齐秦昆明演唱会
2009年7月18日 奇瑞中国拳王争霸赛 广州体育馆
2009年9月19日    吉林第五届农民运动会晚会
2009年9月12日       内蒙中国移动成立十周年演唱会
2009年9月30日         群星耀红都-遵义大型演唱会
2009年9月21日     甘肃庆阳市首届农耕文化节大型演唱会
2009年9月26日       安徽五河县建国60周年庆典晚会
2009年10月20日     安徽阜阳市生态园开幕演唱会
2009年11月6日        贵州都匀旅游发展大会晚会
2009年12月24日       山西大同圣诞晚会
2009年12月17日      广州中山纪念堂2009泛珠三角品牌（人物）电视颁奖晚会
最近主要业绩：
2008年发行歌曲<爱你到永久><情诗><给你一双自由的翅膀>等其歌曲受到广泛关注。
2009年5月 负责执行，策划，组织以及宣传2009宇元·万向城杯首届雁城佳丽选拔大赛活动
2009年8月 负责执行，一网购2009时尚男女模特选拔大赛活动
2009年10月     负责执行，策划，组织以及宣传赵雨航《感恩母校“放飞梦想”》个唱会
2009年9月12日       内蒙中国移动成立十周年演唱会
2009年12月17日      广州中山纪念堂2009泛珠三角品牌（人物）电视颁奖晚会
2009年      负责执行，策划，组织以及宣传电影《放飞》演员招募活动东莞赛区总监！
2010年      负责执行策划东莞高雅公司大型《爱在深秋》晚会
2011年7月23日 负责执行 赵雨航全国歌友会深圳站（深圳湾广场音乐会）
2011年7月30日 负责执行 赵雨航全国歌友会东莞站（东莞塘厦缤纷时代广场）
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标题：心理学视野中的幸福
基本信息
  ·作者:苗元江 
·出版社：天津人民出版社
·页码：376 页
·出版日期：2009年08月
·ISBN：9787201061924
·装帧：平装
·开本：32
·定价：28.00
内容简介
心理学是一门与人类幸福密切相关的学科，人类的发展史就是一部对幸福的追求史，是不断探究人的存在意义、存在方式、存在内容的反思史。《心理学视野中的幸福:幸福感理论与测评研究》从心理学视角解读与量化幸福指数，对幸福感概念、影响因素、心理机制、测评发展进行了系统阐述，编制了本土化、综合化的幸福感测评工具——《综合幸福问卷》(HHO)，汇集作者系列幸福感专题研究，从不同侧面研究与探索“幸福是什么”的问题。积极心理学以关注幸福、解析幸福及提升幸福为己任，研究人类的健康幸福与和谐发展，帮助人们走向幸福。《心理学视野中的幸福:幸福感理论与测评研究》具有较强的理论性、操作性和可读性，可供心理学专业工作者阅读，同时也为普通读者提供改善生活质量，增强幸福的知识、方法与途径。
作者简介
苗元江，南昌大学教育学院院长、教授、博士，江西省高校中青年学科带头人，江西省心理卫生协会副理事长，江西省教育学会副会长，江西省高校心理键康研究会秘书长，江西社会心理学会常务理事，江西省陶行知研究会常务理事，南昌大学学位委员会委员，学术委员会委员等职务。主要从事积极心理学、心理测量、高等教育管理等研究；发表论文70多篇，多篇论文在《中国人大复印资料》、《高校文科文摘》、《党明日报》、《教育文摘》等转载与转摘；出版了《人格优化》等10多本著作；主持全国教育科学“十一五”规划课题《教育与幸福的理论与实证研究》等10多项课题研究。
目录

第一部分 导论：走近幸福
1.国内外研究进展
1.1 国外研究进展
1.2 中国研究状况
2.研究目的与方法
2.1 研究目的
2.2 选题意义
2.3 研究方法
3.主要研究结果
3.1 系统文献分析
3.2 理论模型整合
3.3 《综合幸福问卷》编制
第二部分 幸福感理论研究
第一章 幸福感：概念模型分析
1.我国文化中的幸福涵义
2.哲学观照下的幸福
2.1 快乐论
2.2 实现论
3.幸福感的两种概念模型
3.1 主观幸福感(SWB)
3.2 心理幸福感(I)WB)
第二章 幸福感：相关研究进展
1.幸福感的早期研究
2.经济因素与幸福感
3.人格因素与幸福感
4.文化因素与幸福感
第三章 幸福感：心理机制研究
1.自我决定理论
2.目标调控模型
3.适应平衡机制
4.认知动机学说
第四章 幸福感：测评技术发展
1.幸福感早期评估取向
1.1 情感评估测评模式
1.2 认知评估模式
2.现代幸福感测评：多方法格局
3.现代幸福感测评：综合化趋势
第五章 幸福感：理论框架整合
1.幸福感理论模型评析
1.1 主观幸福感与心理幸福感比较
1.2 主观幸福感：贡献与局限
1.3 SWB与PWB：统一的趋势
2.幸福感：走向新的综合
2.1 命题之一：幸福是主观与客观的统一
2.2 命题之二：幸福是快乐与意义的统一
2.3 命题之三：幸福是享受与发展的统一
3.幸福感理论模型建构
第三部分 幸福感测量研究
第六章 《综合幸福问卷》编制
1.总体构思
1.1 构思之一：多方位
1.2 构思之二：多测度
1.3 构思之三：多功能
2.维度设计
2.1 快乐体验
2.2 生存状况
2.3 人格状况
2.4 社会行为
3.问卷编制
3.1 理论导向
3.2 项目来源与筛选
3.3 测验预测
第七章 M：HQ：结构效度研究
1.研究概述
1.1 研究目的
1.2 研究工具
1.3 研究对象
2.探索性因素分析
3.验证性因素分析
第八章 MHQ效标效度研究
1.效标设计
2.结果分析
2.1 自述幸福感、自述积极情绪、自述消极情绪
2.2 情感量表2(AM2)
2.3 纽芬兰纪念大学幸福感量表(MuNSH)
2.4 自尊量表(SES)
2.5 世界卫生组织生活质量量表(WHO-100)
2.6 流调中心用抑郁量表((2ES-D)
2.7 一般心理健康问卷(CHQ)
2.8 精神症状自评量表(SCL-90)
3.MHQ与SCL比较研究
3.1 SCL因子向MHQ指标的逐步回归分析
3.2 MHQ指标向SCL指标逐步回归
3.3 SCL与MHQ两年相关分析
第九章 MHQ：信度与统计资料
1.信度分析
2.项目分析
3.内容效度
4.统计资料
4.1 总体情况
4.2 人口统计维度比较
5.分数解释
第十章 回顾与总结
1.研究回顾
2.进一步完善的方向
第四部分 幸福感专题研究
1.转折中的心理学——积极心理学论略
2.幸福感：研究取向与未来趋势
3.影响幸福感的诸因素
4.幸福感的解释模型综述
5.跨文化视野中的主观幸福感
6.幸福感：生活质量研究的新视角
7.国外社会心理学领域中主观幸福感的研究进展
8.幸福感评估技术发展
9.《综合幸福问卷》老年人群中应用分析
10.幸福感：分裂与整合
11.幸福感研究新视角——社会幸福感概述
12.超越主观幸福感
13.从理论到测量——幸福感心理结构研究发展
14.积极心理学：为幸福人生奠基
第五部分 展望：走向积极心理学
1.当代心理学：积极转向
2.积极心理学：基本框架
3.积极心理学：未来态势
参考文献
附录：综合幸福问卷
后记
……
标题：栗耳鹀
外形特征
  栗耳鹀(图2)[1]栗耳鹀（学名Emberiza fucata）身长约16厘米，是体型略大的鹀。繁殖期雄鸟的栗色耳羽与灰色的顶冠及颈侧成对比；颈部图纹独特，为黑色下颊纹下延至胸部与黑色纵纹形成的项纹相接，并与喉及其余部位的白色以及棕色胸带上的白色成对比。雌鸟及非繁殖期雄鸟相似，但色彩较淡而少特征，和圃鹀的区别在耳羽及腰多棕色，尾侧多白。栗耳鹀西南亚种雄鸟较指名亚种色深而多彩，且项纹黑色重，上背黑色纵纹较少，棕色胸带较宽。栗耳鹀挂墩亚种色深且上体较红，具狭窄的胸带。 虹膜－深褐；嘴－上嘴黑色具灰色边缘，下嘴蓝灰且基部粉红；脚－粉红。[2]

生活习性
  栗耳鹀(图3)[3]喜栖于低山区或半山区的河谷沿岸草甸，森林迹地形成的湿草甸或草甸加杂稀疏的灌丛。叫声：于矮丛顶上作叫，鸣声较其他的鹀快而更为嘁喳，由断续的“zwee”声音节加速而成嘁喳一片，以两声“triip triip”收尾。叫声为爆破音“pzick”而似田鹀。具该属的典型特性。冬季成群。[4]
分布范围
  栗耳鹀(分布图)[5]分布于欧亚大陆及非洲北部，包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、阿拉伯半岛以及喜马拉雅山－横断山脉－岷山－秦岭－淮河以北的亚洲地区。印度次大陆及中国的西南地区，包括印度、孟加拉、不丹、锡金、尼泊尔、巴基斯担、斯里兰卡、马尔代夫以及中国西藏的东南部地区等。中南半岛和中国的东南沿海地区，包括缅甸、越南、老挝、柬埔寨、泰国以及中国的东南沿海地区、香港、海南岛。[6]

亚种分化
（3种）[4]  栗耳鹀(图4)[7]
1.栗耳鹀指名亚种（学名：Emberiza jankowskii fucata）
2.栗耳鹀挂墩亚种（学名：Emberiza jankowskii kuatunensis）
3.栗耳鹀西南亚种（学名：Emberiza jankowskii arcuata）
保护级别
  栗耳鹀(图5)[8]列入《世界自然保护联盟》（IUCN）ver 3.1：2010年鸟类红色名录。[9]
列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。[2]
标题：奸刁
词语·奸刁
【拼音】：jiān diāo
【注音】：ㄐㄧㄢ ㄉㄧㄠ
详细解释
亦作“奸刁”。狡诈。 清 黄六鸿 《福惠全书·刑名·图赖》：“种种奸刁，莫可名状。”《再生缘》第六五回：“又道是，逢迎圣上怎奸刁。” 叶圣陶 《倪焕之》六：“‘这可不尽然，’ 冰如 不觉摇头。‘质朴的底里藏着奸刁，平安的背后伏着纷扰，将来你会看出。’”
标题：奸侠
词语·奸侠
【拼音】：jiān xiá
【注音】：ㄐㄧㄢ ㄒㄧㄚˊ
详细解释
 
(1).指地方上多结私交、行为不法的人。 南朝 梁武帝 《孝思赋》：“刺吏 崔慧景 ，志怀翻覆，远招逋逃，多聚奸侠，大猾凶丑，莫不云集。”《隋书·令狐熙传》：“及上祠 太山 还，次 汴州 ，恶其殷盛，多有奸侠，於是以 熙 为 汴州 刺史。”
(2).犯禁任侠。《北齐书·薛修义传》：“ 修义 少而奸侠，轻则重气，招召豪猾，时有急难相奔投者，多能容匿之。”
标题：20几岁课本上学不到的101条人生经验
图书信息
  书 名: 20几岁课本上学不到的101条人生经验
作　者：田仲平
出版社： 中国致公出版社
出版时间： 2009年08月
ISBN: 9787801798176
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介
《20几岁课本上学不到的101条人生经验》讲述了：20几岁，正是花样年华，好像早晨八九点钟的太阳，充满了希望。但是要知道，好花不常开，好景不常在。人生一世，面对的是一连串的机会。机会是珍贵的、稀缺的、稍纵即逝的。机会来了，勇敢地投入一次，别让若干年后的自己为虚度年华而悔恨。如果你能比别人更主动、更积极、更富于勇气和魄力、更善于调动自己的聪明才智，机会就更容易被你掌握，成功就离你近了一步。
“人生的路虽然漫长，但要紧的只有几步。”这句话道出了人生盛衰际遇的奥秘。有人说人生无常，似乎人生的游戏是没有规律可循的。不过，人生的许多无常，每每也是选择后的必然。人生从来没有犯过错误的人是没有的，但千万要避免那些可能会毁了自己一生的错误。
图书目录
Chapter 1 如何绕开人生的陷阱——课本上学不到的生存戒律
01.善于听取别人的忠告
02.选择对人生有益的朋友
03.做人不能因小失大
04.学会认输，避免一错再错
05.攀比对人有百害而无一利
06.贪心是把杀人的刀
07.约束自己去做正确的事情
Chapter 2 要做竞争中的强者——课本上学不到的自我激励术
08.要做自己的主人
09.摆脱依赖，自立自强
10.独立自主，踏上成功之路
11.不要让别人替你做决定
12.犯了错误不要过分自责
13.管理好自己的情绪
14.要自己看得起自己
15.激发“我能”的自信心
16.勇于挑战，超越自我
17.玩就玩到满分
18.要有冒险家的胆量
19.改变命运，先改变自己
20.认清自己的实际需要
Chapter 3 让挫折成为人生的转机——课本上学不到的挫折应对之道
21.做人要有一点豪气
22.面对屈辱时要坚忍
23.在痛苦中超越自己
24.面对困境不抱怨
25.把人生缺陷变为成功的资本
26.引导自己走出心理阴影
27.孤独会使人更坚强
28.天无绝人之路
29.谁都能改变自己的运气
……
Chapter 4 三分注定，七分靠打拼——课本上学不到的出人头地绝学
Chapter 5 人在社会，名声就是本钱——课本上学不到的两个人形象营造术
Chapter 6 改变想法才能改变命运——课本上学不到的脑筋活络法
Chapter 7 学习是迈向成功的通行证——课本上学不到的能力培养方案
Chapter 8 培养好习惯，创造新生活——课本上学不到的自我管理要则
Chapter 9 独立创业是出人头地的开始——课本上学不到的财富智慧
……
标题：杨氏教门拳
简介
杨氏教门拳技击源于古代兵战拳，融合了回族的生活习俗及宗教礼仪于武术技击中，采、闭、封、吃、截、云、抹、汤、洗、切等的技击手法，以破坏对方的身体重心和平衡能力，使之失去抵抗能力并以小、灵、巧、妙的技击特点，是穆斯林武术文化的精华和瑰宝。[1]
杨氏教门拳是博大精深的伊斯兰文化的重要组成部分，流行于回族亲友中，具有强烈的回族风味和浓厚的宗教色彩，故而被称为教门拳。教门拳是回族武术的重要形式、宁夏回族武术的代表与缩影，是传承于吴忠杨氏家族及其亲友中的一种优秀传统回族武术项目，故又被称为杨氏教门拳，至21世纪初已有近200年的历史。但由于历史的原因和秘不外传，故鲜为人知。
组成
杨氏教门拳的内功由穆斯林养生功、穆斯林内劲真功、伊斯兰清净真功等功法组成。通过内功的修炼有效促成武功飞跃，通过武功的锻炼，有效提高内功修为，两者相辅相成，缺一不可。内外兼修，功技并进，教门拳内功堪称世上奇功。杨氏教门拳蕴藏着上下古今天地万物之至理与艺术魅力，通过全面锻炼，内外兼修，功技并进，可以防病疗疾，修身养性。[2]
特点
杨氏教门拳有四大特点：
一是具有强烈的回族风味，浓厚的宗教色彩，拳中有洗礼动作，起式、收式均为接垛尔式，并且自己传播自己；
二是伸缩自然，左右协调，上下相随，进退有序，进攻快速凶猛，防守巧妙严密，功技并进，技高法巧；出招古怪别致，身灵步活多变，内外兼修轻灵巧妙，头肩肘手胯膝足摔解拿，浑身皆为招，功成都是打；
三是器械的战招均具有小灵巧妙的特点；
四是具有出手致胜的高效的内功功法。[2]
总诀
教门真功至圣传，历代先祖勤精研，五功五典为宗旨，无穷奥妙在其间。杨氏教门拳的秘传套路有谱云：“杨氏教门拳，武艺十八般，若知其中奥，须投杨门练。”其主要秘传套路有穆圣奇门拳、古兰圣门刀(含截手刀)、小经断门枪(含七星枪对扎、双头枪)、阿里绝门剑(含杀手剑、双手剑)、阿里独门棍(含阴五手棍)、穆民苏勤拐、圣门换手鞭等，另有对练辅助套路。[2]
历史
杨氏教门拳的创立者杨士鹏先生出身武术世家，祖辈习武掌教。他在继承家传武艺后，游历外地，以武会友，历时数载，博取了各家精招，荟萃数派绝技，冶内外功于一炉，融武术、气功、医疗、养生为一家，保持回族特色和宗教特点。
杨氏教门拳以伊斯兰文化为指导，以中阿武技相结合为基础，以浓厚的宗教色彩和强烈的回族风味为灵魂，以接垛尔起式收式为标准，并且自己传播自己。杨士鹏以此为核心耗毕生心血，将家传技艺进行精研加工提炼定型为徒手、器械、内功等，创立了精微奥妙的教门拳。他不但将教门拳完善定型，而且将其推向高峰，独树一帜，名振一时，被世人称“小径枪教门拳，盖世无双”。
杨士鹏时任三十六坊总掌教，一生掌教讲学武艺传家，并在清真寺公开向杨氏子弟传授教门拳，被后人尊为一世祖。遂将教门拳传其长子杨清先生、次子杨明先生，是为第二代传人。清同治年间，以宁夏吴忠金积堡为中心爆发了大规模回民起义，并组成了标路十三营，特别是以杨清为营长的由教门拳弟子组成威虎营，英勇杀敌，威镇四方。
第三代传人杨吉有先生、杨吉忠先生，继承先志，使教门拳流传至今。三世杨吉有先生遂将教门拳秘密传给其子杨生山先生，是为第四代传人。解放后杨氏家庭人丁兴旺，杨生山遂将教门拳传其长子杨金忠先生、次子杨金柱先生，是为第五代传人。
杨金柱先生是宁夏吴忠三中老师，吴忠回族武术文化研究会名誉会长，八岁随父习家传教门拳，艺成后又先后到武术大师张天洪先生的高足快手吴生保、硬工虎将赵伏堂及单头棍王何金德、武林泰斗杨耀钧诸先生处习武。杨金柱先生精八极、教门弹腿、查拳、通备等回民拳种及形意、八卦、太极等拳械。他积数十年之艰辛时日，百余套拳械之精华，在家传技艺的基础上，准确全面系统完整地整理出经过精研锤炼的杨氏教门拳，并总结出杨氏教门拳精要，使其结构严谨，套路完善，内容丰富。遂将教门拳传其子杨文玺、杨文舜、杨文昭,侄杨文广，是为第六代传人。
杨氏教门拳第六代传人杨文玺、杨文舜、杨文昭受命传授教门拳，杨文玺创办了全国第一个回族武术民间团体——宁夏吴忠回族武术文化研究会、回族武术文化学校，并出任会长、校长。[2]
标题：Bunnys
简介
韩国性感女子3人团体组바니스(Bunnys)  
有着性感身材和干净声音的主唱미라(26)
有着丰富演戏经验的秀外慧中的희수(25)
从500人中脱颖而出的竞争意识超强的민지(23)
专辑/单曲
2010年01月26日发行单曲<怎样>
主打歌<怎样>打破传统Trot曲调,开辟了另一种新曲风,暂且称为New Trot.另外,歌曲中加入了轻快的音律和Acoustic乐器动听的声音.
专辑曲目:
01 怎样
[1-2]
标题：艺库网
一，艺库网（演艺）
一、艺库网是为打造最大的演出艺人数据库，以真实的艺人资料为主体，以本地、免费、海量为原则的信息型网站。  艺库网1、艺库网口号：找演出 上艺库。
2、艺库网宗旨：免费发布演出艺人资料，杜绝任何类型公司加入，打造最大演出艺人数据库，方便寻
找各类演出资源。
3、艺库网主要信息分类：主持、礼仪、模特、歌手、乐队、器乐等。
二，艺库网（原创手工）
  二、艺库网（ECOOL—心艺我酷）是一个专门展示和出售原创手工作品、原创设计服饰的网站。在这里，买家可以欣赏并选购到各种充满创意和个性的手工作品，或具观赏性、或有实用价值，亦或集二者于一身。买家也可以与创作者交流，为自己量身定制。艺库网的宗旨，就是成为“你隔壁的手工艺术家”，让买家最方便、最省心地寻觅到中意的纯手工作品。
标题：奸声
词语·奸声
【拼音】：jiān shēng
【注音】：ㄐㄧㄢ ㄕㄥ
详细解释
亦作“姧声”。奸邪不正的乐音。《礼记·乐记》：“凡奸声感人而逆气应之，逆气成象而淫乐兴焉。正声感人而顺气应之，顺气成象而和乐兴焉。” 孔颖达 疏：“奸声，谓奸邪之声。” 唐 元稹 《立部伎》诗：“姧声入耳佞人心，侏儒饱饭 夷 齐 饿。”
标题：潮范儿
潮范儿简介
潮范儿是首家专注于服装搭配的垂直类购物分享社区。潮范儿是首家专注于服装搭配的垂直类购物分享社区。潮范儿拥有一支实力雄厚的时尚编辑团队，以网络时尚达人、时尚买手、平面模特为主，常活跃于各大时尚杂志。时尚编辑会根据每位用户的穿衣风格精选出最新、最流行以及隐藏在小巷中的潮流服装，帮助各位爱美的MM找到属于自己的style。  
潮范儿的使命
潮范儿致力于为更多的时尚潮范儿们发现更多新潮、优质、时尚前卫的衣衣。潮范儿里的分享目前主要来自于淘宝。 相信各位热爱网购的MM都会遇到这样的问题，就是在淘宝上想要挑选一件心仪的衣服，已经越来越困难了。
爱美的女生害怕什么？ 撞衫!
新时代女性寻求的是什么？ 个性！时尚！潮流！
所以潮范儿会依据市场热度和时尚趋势等等，为用户精心的去筛选每一款宝贝，通过潮范儿的时尚编辑敏锐的时尚捕捉，为用户发现更多的隐藏在小巷里的美衣！
潮范儿与其他分享社区的区别
首先，潮范儿同美丽说和蘑菇街一样，都是女性购物分享社区。但是潮范儿与美丽说和蘑菇街又有很大的不同。
①潮范儿只是女装类分享社区，潮范儿的定位只做女装时尚分享。因为这是他们的专业，用专业度去做好这一件事，把服装分享、服装搭配做到极致就行了，这也是潮范儿的目的。
②要说不同，有一点必须要提的是，美丽说和蘑菇街实际上是属于UGC，也就是用户贡献内容的网站。而潮范儿是自有的时尚编辑团队贡献内容和用户贡献内容相结合，然后由时尚编辑进行筛选，去其糟粕，取其精华。所以潮范儿内的宝贝并不是很多，但都是经过时尚编辑筛选下来的精华内容。潮范儿相信这样的内容才是用户需要的，或者换而言之，用户需要什么内容，潮范儿就努力完善什么内容。
③潮范儿打造的是一种生活化的购物场景，mm们可以通过主题场景进行浏览。比如情人节快到了MM可以到情人节场景下去追求自己的情人节时尚等等。
④潮范儿坚持以内容为主，坚持对每一份分享进行筛选，我们只为那一件精华。
关于潮范儿时尚编辑团队
潮范儿的时尚编辑团队主要是由网络时尚达人、网络时尚买手、网络模特为主。
她们常活跃于各大时尚杂志、时尚论坛以及各大购物分享平台。这些时尚编辑们有着敏锐的时尚嗅觉和独特的眼光，对时尚潮流的趋势把握很敏锐。她们将用自己对时尚独特的理解，为我们精心筛选宝贝。
潮范儿其他寓意
潮范儿"潮"泛指潮流，"范儿"就是"劲头""派头"的意思，潮范儿泛指嘻哈、流行、个性。现在多用于形容着装、发型有个性的人。
范儿“范儿”有打扮、着装的意义，一般前面会带一个字或词。比如欧范儿，就是指穿着简单却有感觉，能给人留下深刻印象。或者日范儿，就是指有朋克的感觉。
“范儿”的定义表述起来很抽象，决定于每个人的直觉和感官，是同个人真实有关，外表和内心同时都挂上一点综合之后的真实表现。不加粉饰的突出自我个性，甚至夸张得强化这个性。他（她）天生自然生成的优点加后天一丝清醒的刻意，凸现了个人特质，有着表里一致的完整感和自信力。
标题：天津胜利宾馆
宾馆简介
天津胜利宾馆是天津市首批涉外四星级酒店，建筑总面积86000平方米。有主楼、西楼、乐园三部分组成。其有客房350余套，有典雅华贵的套房，安静舒适的商务用房，布局合理的标准间。房间配备全套卫生洁具，中央空调、音响、IDD电话、闭路电视、VOD点播系统、512K贷款专线数据网及烟感报警系统。
天津胜利宾馆设有可容纳400人的大型会议中心及多个小型会议室，以及商务中心、购物中心、美容美发中心、大堂酒吧、室内游泳池、乒乓球馆、台球厅、航空售票处。
天津胜利宾馆一楼餐厅古色古香，二楼餐厅现代派装饰清新明快，三楼维多利亚酒吧是朋友聚会尽情欢畅的一流场所。西楼正宗韩国石板烧烤，风格各异的餐厅提供不同特色的美食。
胜利乐园：
一、五楼国香餐厅是塘沽地区最大的海鲜自选超市。近百余种的南北海鲜生物任您选购。
  酒店客房二楼、三楼京都休闲浴场、淋浴、餐饮、娱乐为一体，提倡自然沐浴的新概念，极具异域风情。
四楼夜总会，是您一展歌喉，朋友聚会的休闲场所。
六楼未来保龄球中心拥有12到美国宾士域豪华荧光保龄球设备，进口豪华型沙壶球设备，是娱乐健身的理想场所。
交通情况
天津滨海国际机场: 距30公里
泰达火车站: 距5公里
中心公园: 距40公里
著名地标：

相关信息
  开业及装修年份：1987年开业 2002年装修
地址：天津滨海新区津塘公路1369号
房间数量（间）：391
周围环境：洋货市场
酒店星级：天津四星级酒店
房型与价格：
标准双间 双床 含早餐 免费宽带 门市价￥688
标准单间 单人床 含早餐 免费宽带 门市价￥688
商务单间 单人床 含早餐 免费宽带 门市价￥998
商务双间 双床 含早餐 免费宽带 门市价￥998
套房双间 双床 含早餐 免费宽带 门市价￥1588
套房单间 大床 含早餐 免费宽带 门市价￥1588
豪华套房 大床 含早餐 免费宽带 门市价￥3988
酒店设施：洗衣服务、商场、商务中心、会议室、理发美容室、停车场、礼宾司服务、旅游服务、前台贵重物品保险柜、会讲英语的服务员、ATM取款机、会讲日语的服务员、宴会厅
客房设施：国内长途电话、国际长途电话 单独房间空调 拖鞋 单人床 电子结帐系统 免费卫生间清洁备品 残障人房间 免费瓶装水 写字台 房内保险箱 咖啡壶
休闲设施：卡拉OK厅、棋牌室、桌球室、保龄球场、健身室、室内游泳池、桑拿浴室
餐饮设施：中餐厅、西餐厅、酒吧
周围景观：洋货市场 天津经济技术开发区 海河外滩公园
信 用 卡：万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱卡(Dinners Club)、JCB卡、银联
标题：上汤西兰花
简介
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺烧
制作材料
主料西兰花300克辅料松花蛋（鸭蛋）30克，咸鸭蛋30克调料盐3克，味精2克，芡粉10克，花生油25克
如何做上汤西兰花才好吃
1. 先将西兰花剪好、洗净备用；
2. 将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用；
3. 起油锅（西兰花比较吸油，可适量多放一些），待油温热后将洗干净的西兰花倒入，翻炒5分钟；
4. 加一些开水，盖上锅盖烧一会；
5. 待西兰花略微熟一点的时候加入适量盐和味精（如有上汤料，也可以同时加入）；
6. 加入先前切好的皮蛋和咸蛋块，一同翻炒；
7. 由于鸭蛋和皮蛋都是可以直接食用的，稍微炒一下就可以起锅装盆了。
上汤西兰花的制作要诀：喜欢汤厚一点的也可以勾芡一下。
主料介绍
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。   西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。
除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
每100克西兰花所含营养素如下：

小帖士-食物相克
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
标题：3步说服术
图书信息
标题：夏雅藤
神秘歌手夏雅藤个人资料
中文名字：夏雅藤
艺名：藤子
绰号小名：树藤、梦梦、藤子
粉丝对其称呼：藤子、藤宝、藤殿下、肚子藤、藤小孩
生 日：1994/2/13
出 生 地：韩国-首尔
血 型：AB型
身 高：1.70cm
体 重：42kg
生 肖：狗
星 座：双鱼座
兴 趣：小提琴、上网
专 长：唱歌、创作、配音
优 点：要求完美，积极态度
缺 点：任性
家庭成员：姐姐（曾筱、乔媛）、哥哥（安浩泽）
幸运数字：4
觉得自己是一个什么样的人：追求完美
最崇拜的人：王子
最喜欢的歌手：许嵩
讨厌的食物：胡萝卜、苦瓜
最害怕别人做的事：装清纯
最喜欢的打扮：卫衣配牛仔裤
最喜欢的音乐：抒情类
最喜欢的卡通（动漫）人物：海绵宝宝、甜甜起司猫
最想去的国家：日本、法国
最喜欢的饮料：红茶
最喜欢的食物：西瓜、樱桃、鱼
最喜欢的季节：冬天
座右铭：不把自己当主角，这个世界就不好玩了
理想的异性类型：冷一点酷一点废话少一点自我介绍....嗨~大叫好！我是夏雅藤，我不想太火，毕竟我还是学生，不能休学，所以等我毕业后，我会发表自己的照片。媒体简介据媒体报道，这是一位人气不高的歌手，只见其声，不见其人，伪替各个歌手名称发表歌曲，从不开各种演唱会，是全球年龄最小歌手，为了隐藏身份，以“真珠美人鱼”的歌手名正发表过歌曲，将自己创作的歌曲，混在其他歌手歌曲目录，至今还未查明，见过此人的人少之又少。歌曲的创作珍珠美人鱼-大部分作品
MOSAIC.WAV-《超妻贤母宣言》
花泽香菜-《ヘンな神さま知ってるよ》
佐藤利奈-《あっぱれ変化じゃ》
（还有歌曲未调查清楚，查正后发表）
配音动漫作品
乱世家族日记—乱崎优歌、乱崎千花
蔷薇少女—水银灯、真红
零之使魔—塔巴萨
珍珠美人鱼—卡莲
标题：10分钟活力减肥
基本信息
出版社：中国康艺音像出版社
出版日期： 2009-02-24
对象：中青年
系列：减肥瘦身
包装：VCD百科 1片装
内容介绍
教练Michelle Dozois 著名健身教练 本片荣获《FIT Magazine》（全球销  量最大的健身杂志）推荐五星级健身节目 没时间锻炼身体？《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间，《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种，也可以根据喜好自由组合。然后？你的身体将在最短的时间里，达到前所未有的美好线条！
采用主动积极的人为手段，以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥。
根据黎黍匀等营养专家分类法认为，肥胖的分类依照发生原因分为：
单纯性肥胖和继发性肥胖
减肥单纯性——营养超标、运动不足、心理行为等 95%比例；
继发性——源自某种疾病，神经内分泌系统的疾病 5%比例；
依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型肥胖；
腹部型肥胖危险>臀部型肥胖；
腹部型肥胖——男多；
臀部型肥胖——女多；
依据脂肪组织的解剖特点分：多细胞性肥胖和大细胞性肥胖；
多细胞性肥胖——发生儿童期，数量增加2-4倍，约4200万-1.06亿；
大细胞性肥胖——细胞体积增大，与正常人大小差别为40%，成人多；
一般来说，肥胖的来源是生活习惯造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。多吃加工糖。1克加工碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。实际上人们误解了碳水化合物，对肥胖有效的是人工的碳水化合物。过量蛋白质。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食人的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉、蛋、奶、黄豆)都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。
标题：榊原彻士
个人简介
姓名：榊原彻士 (さかきばら てつじ)  榊原彻士生日：1989年12月6日
出身地：日本爱知县丰田市
身高：172cm
体重：66kg
血型：O型
流派：J-POP   
职业：歌手、演员
爱好：篮球、游戏
擅长：街球、英语
呢称：てっちゃん、てつじ、てつ
尊重的人：《灌篮高手》中的樱木花道；小栗旬
活动期间：2009年至今
就读学校：京都外国语大学
所属组合：新选组Lien（新选组リアン）
所属公司：秋山Office事务所[1]
出演剧集
新撰组PEACE MAKER（MBS制作・TBS系列、2010年1月）--山崎烝 役  山崎烝明日の光をつかめ（抓住明日之光，东海テレビ制作・フジテレビ系列、2010年7月5日 - 9月3日）--樱木翼 役榊原彻士《抓住明日之光 》剧照(20张)
  抓住明日之光名侦探柯南SP　《工藤新一への挑戦状～怪鸟伝说の谜～》（読売テレビ・日本テレビ2011年4月15日19:00～20：54）——合仓凉二役  合仓凉二役
舞台剧
『コカンセツ！～再演～』
  出演：木ノ本岭浩・谷内伸也(Lead)・榊原彻士(新选组リアン)・浜尾京介・太田基裕・秋元龙太朗/
祝阳平・梅田直树・清水ゆう子・袴田裕幸・安达雅哉　他
公演日程：2011年9月21日（水）～9月25日（日）
剧场：天王洲 银河剧场
新选组Lien（新选组リアン）
  新选组リアン（森、榊原、山口、关、国定）森公平（もり こうへい）1988年4月12日生。
大阪府出身。大阪国际大学在学中。
关义哉（せき よしや）1989年4月7日生。
京都府京都市出身。滋贺大学在学中。
榊原彻士（さかきばら てつじ）1989年12月6日生。
爱知县丰田市出身。京都外国语大学在学中。
山口纯（やまぐち じゅん）1990年5月13日生。
兵库县出身。立命馆大学在学中。
国定拓弥（くにさだ ひろや）1988年7月8日生。
兵库县出身。大手前大学在学中。
发行单曲：
「男道/桃栗三年柿八年」（2009.10.14）
「本当に仆でいいんですか/诚」（2010.2.24）
「爱の呗/キラキラ」（2010.8.4）
「色糸」(2011.6.22)
发行专辑：
「上京物语」（2010.9.1）
发行DVD：
2010 FIRST TOUR 上京物语（2011.1.12）
写真集
「新选组リアンin KYOTO」（2010.1.18）
日历
「新选组リアン2010」
标题：Pelles C
Pelles C 简介
Pelles C[1]是Windows下的一个完整的C语言开发工具包，可以运行在Windows和PocketPC环境中。它其中包括一个优化的C编译器，一个连接器，一个资源编译器，一个消息编译器，make实用程序和安装包制作程序。
它还包含一个集成开发环境（IDE）与项目管理器，调试器，源代码编辑器和资源编辑器对话框，资源编辑器可以编辑菜单，字符串表，位图，图标，光标，动画影片（AVI不带声音），版本和XP界面样式等应用程序资源。
Pelles C编译器是基于LCC（由克里斯·弗雷泽和戴维·汉森设计开发），安装程序是适用于Windows的基于NSIS安装包。
Pelles C 支持最新c99 和C11标准，并且是完全免费的。Pelles C完全可以替代Turbo C。Pelles(9张)
最新产品特点
Pelles C于1999年发布第一个版本。2012年7月发布最新的Pelles C 7.0版。
Pelles C 7.0有以下特点：
1、整合资源编辑器。
2、集成位图，图标，光标编辑器。
3、集成的动画光标编辑器和视频编辑器。
4、集成的十六进制转储编辑器。
5、集成的源代码级调试器。
6、集成的源代码编辑器，Win32 API调用提示。
7、项目管理器。
8、支持Intel语法的内联汇编程序。
9、支持用对话框编辑器自定义控件。
10、支持其他项目向导。
11、支持微软的异常处理的__try，__except的，__finally，__leave。
12、支持微软的新的导入库。
13、支持延迟加载的DLL。
14、最新C99功能的支持。
15、支持Pocket PC 开发。
16、PellesC是完全免费的！  源代码编辑器  对话框编辑器  debugger  资源编辑器
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标题：优越性
词语拼音
yōu yuè xìng ㄧㄡ ㄩㄝˋ ㄒㄧㄥˋ
优越性
词语解释
       优越性 yōuyuèxìng
[superiority;adrantage]占优越的特性或过多的细节
一个富有创造性想像力的人,为其一切优越性和不受影响性付出可怕的代价
标题：青鋆
作者档案
红袖ID：青鋆
昵称：青，皇帝
生日：1987.3.11（农历二月十二据说是百花娘娘生日同一天哈哈偷着乐乎）
血型：B
性格：整天嘻嘻哈哈没事得瑟型的。
爱好：唱歌，跳拉丁，健身，美食。
座右铭：不抱有任何希望就不会有任何失望，没有任何**就不会有任何进展。
最喜欢的作者：戴尔卡耐基
最喜欢的一部作品：《人性的弱点》
关于笔名
关于自己的笔名，青鋆是这样解释的：青鋆，青与鋆的结合，如果有那么 一天感情不在了，青鋆也就不复存在了，让爱延续吧……
个人作品集
《新娘三嫁》
《小妾不太乖》
《时尚俏妈咪》
《皇帝也疯狂》
《离婚吧，殿下》
《新娘十八岁》又名：《花季新娘》
写文历程
2008年9月29日，
她第一次在红袖发文，这也是她的小说处女作。那是一部搞笑文，这部小说虽然青涩，但是她已经在这部小说里展现了自己的创作才华和小说驾驭能力。小获成绩。
2009年2月14日，
也就是情人节当天，她开始在红袖发表她的第二部小说——《新娘十八岁》。这个爱的故事一直在她的脑海里流淌。这部小说所带来的成功，远超于她的想象。到目前为止，已经获得超过一千万的点击，六千多人收藏。而她自己，也成为红袖当时最炙手可热的写手之一。
2009年3月11日，
她相继写作了《时尚俏妈咪》和《小妾不太乖》，对于业已成名的她来说，并没有获得想象中的成绩。
2009年12月11日，
她开始写作《新娘三嫁》，这个故事类似于她的成名作《新娘十八岁》。她试图通过这次写文来超越自己的巅峰状态，但是因为生病而搁置。
2010年1月，
她在杭州医院确诊为肺癌。
2011年4月19日，
她在病中最后一次更文！
时隔一年半的她，为《离婚吧，殿下》画上了幸福句号，这是她对读者的诚信！
2012年4月2日早上去世。一路走好。希望天堂里没有病痛。[1]
2012年4月9日，她出殡的日子！青春，一路走好！
标题：赚钱就这几招:理财投资入门与技巧
基本资料
  　　书名: 赚钱就这几招：理财投资入门与技巧
作者: 潇湘子
图书分类: 经济管理
出版社: 天津科学技术出版社
书号: 9787530850619
发行时间: 2008年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
内容简介
《赚钱就这几招:理财投资入门与技巧》主要讲述了：徘徊在财富大门之外的人们，要想获得财富，最简单、有效的方法就是向那些财富精英学习，学习他们的智慧、对待金钱的态度、赚钱的方法、投资的策略、理财的技巧……这些无疑是打开财富大门的钥匙。财富的获得是不断奋斗、拼搏的过程，更是一次与社会、与人不懈博弈的漫长旅行。所以，要想获得财富，既要学习成功人士的经验，又要不断充实自己，更重要的是必须在实践中培养自己的财富智慧。
为此，编著了这本《赚钱就这几招——理财投资入门与技巧》。该书通俗易懂、生动有趣，从培养财富眼光、练就赚钱本事、学会投资理财、解读金钱与人生、财富精英经典故事等方面，阐释财富的奥秘，揭示财富的真谛。从书中既能找到创造财富的方法、打理财富的技巧，又能培养正确的金钱观念，更能品味财富精英的传奇人生。
一位富翁说过：创富之门永远不为前行者关闭。获得财富的路有千万条，重要的是你如何走好。其实，富人与穷人是相对的，没有永远的穷人，也没有永久的富人。财富并不是某些人的专利，谁都可以通过自己的努力改变贫穷的命运，成为财富的拥有者。
目录
第一章 发现财富的慧眼
一、眼光决定贫富
二、财富是什么
三、财富就在你身边
四、财富面前人人平等
五、财富源于你积极的心态
六、让心灵充满财富梦想
七、穷人缺少的是野心
八、贫穷是赢得财富的切人点
九、机遇是穷人的第一桶金
十、用素质创造财富
十一、获得财富靠吃苦
十二、能忍万般事，财富自然来
十三、用智慧驾驭财富
十四、想象力，创造财富的魔方
十五、关注细节，拥有财富
十六、知识带来财富
十七、财富属于勤奋者
十八、挖掘你创造财富的潜能
十九、财富跟着爱心来
二十、圆财富梦，过快意人生
第二章 练就赚钱的本事
一、赚钱其实并不难
二、把赚钱当成一种快乐
三、独立创业打开财富之路
四、到有钱的地方去赚钱
五、赚钱目标要切合实际
六、思路决定财路
七、赚钱要有心计
八、观念是赚钱的先决条件
九、有见识，好赚钱
十、练就白手起家的本事
十二、巧用时问差，空手赚千金
十三、妙用地区差价赚钱
十四、借鸡生蛋是高明的赚钱之道
十五、信息之中有钱赚
十六、个性经营是赚钱的“法宝”
十七、厚利适销赚大钱
十八、敢冒大风险，才能赚更多钱
十九、女人和嘴巴的钱最好赚
二十、越稀少的东西越赚钱
二十一、双赢法则能赚大钱
二十二、学习犹太人的经商哲学
第三章 理财有学问
一、幸福生活从理财开始
二、为什么富人掌握了80%的财富
三、富人更愿意理财
四、缺钱时更需要理财
五、理财投资越早越好
六、树立正确的理财观念
七、理财的关键在于善用钱财
八、理财要有新理念
九、让手中的钱活起来
十、从现在开始理财
十一、设定合理的理财目标
十二、制订翔实的理财计划
十三、选择最适宜的理财投资方式
十四、重视知识，掌握理财投资的技巧
十五、理财要冈人而异
十六、赶走阻碍成功理财的敌人
十七、走出理财误区
第四章 聪明人的投资理财策略
一、储蓄：最稳妥、常见的理财方式
NO.01 储蓄：老百姓最普遍的理财方式
NO.02 低息时代如何储蓄
NO.03 最划算的储蓄原则及方法
NO.04 如何减少利息损失
NO.05 储蓄需提防六大破财
二、保险：为明天系好安全带
NO.01 保险也是一种生财之道
NO.02 哪些人最需要买保险
NO.03 购买保险有原则
NO.04 慎重签订保险合同
三、基金：专家帮你赚钱
NO.01 了解基金是什么
NO.02 选择基金有策略
NO.03 掌握基金投资的方法
NO.O4 巧妙化解基金投资风险
四、股票：造就亿万富翁的摇篮
NO.01 选择股票有技巧
NO.02 掌握股票最佳买卖时机
NO.03 熟悉股票操作技巧
NO.04 用全局观来炒股
NO.05 股市投资应注意的七大问题
五、债券：回报稳定、风险小的投资
NO.01 认清债券的本质
NO.02 巧妙选择债券投资时机
NO.03 掌握债券生财之道
NO.04 债券投资防“六险”
六、房产：财富保值增值的好选择
NO.01 认识房产——稳妥、回报高的投资
NO.02 准确把握买卖房产的最佳时机
NO.03 如何投资房地产
NO.04 规避房产投资的风险
七、外汇：传承财富的理性规划
NO.01 掌握外汇基本知识
NO.02 如何使外币保值增值
NO.03 外汇投资有窍门
八、期货：以小搏大的投资
NO.01 期货与股票有何不同
NO.02 期货怎样交易
NO.03 怎样防范期货市场的风险
NO.04 期货投资八忌
九、黄金：能保值的投资品种
NO.01 什么是纸黄金
NO.02 如何炒黄金
NO.03 黄金投资切忌快进快出
十、收藏：寓乐于财的高雅投资
NO.01 投资收藏从小做起
NO.02 艺术品收藏投资有技巧
NO.03 如何靠收藏获利
NO.04 巧妙规避收藏风险
第五章 解读好金钱与人生
一、一样的金钱，不一样的人生
二、金钱不是人生一切，别让金钱支配生活
三、有钱不等于幸福，善待金钱才能幸福
四、金钱能造福人，也能毁灭人
五、不做金钱的奴隶
六、热爱金钱，但不贪婪
七、只有爱惜金钱，才能聚集财富
八、财富人生五段论
九、不同行业周期的财富观念
十、君子爱财，取之有道
第六章 品味财富精英的不凡人生
一、比尔?盖茨：激情成就财富人生
二、巴菲特：一生向着目标走
三、克罗克：让麦当劳遍地生花
四、李嘉诚：勤奋务实，白手起家
五、鲁冠球：历尽坎坷路自平
六、包玉刚：人生没有真正的难题
七、王永庆：困苦是上帝的赐福
八、刘永好：机遇无限，希望无限
九、张果喜：机遇路上有挑战，勇者胜之
十、曾宪梓：男人的世界更精彩
十一、张朝阳：财富在于勇敢开拓
十二、南存辉：勤劳铺开财富路
十三、江南春：创新是赢得财富的“撒手锏”