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标题：国医精华·宫廷养生与美容
图书信息
出版社: 中国青年出版社; 第1版 (2009年11月1日)
平装: 200页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787500689416
条形码: 9787500689416
尺寸: 23.6 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 358 g
作者简介
李春生，1941年5月生。中国河南省邓州市人。中国中医科学院西苑医院主任医师，博士研究生导师，博士后流动站指导教师；香港东华三院顾问中医师，香港理工大学兼任教授。从事宫廷医学和养生学研究近30年，主持或参加编写并已出版的医学著作50余部。
代表性著作有：《中国宫廷医学》、《现代肥胖病学》、《中医美容笺谱精选》等。
内容简介
《国医精华·宫廷养生与美容》是编者继《中国宫廷医学》之后，在“治未病”方面的又一部力作。全书正文七章。第一至四章介绍中国宫廷养生与美容简史，老年帝后的养生方法及食药调养。第五至六章介绍中国宫廷丰富多彩的食疗制剂，对预防、康复有益的茶汤及代茶饮。第七章介绍中国宫廷的美容驻颜方剂。
全书内容翔实，可雅俗共赏。适于宫廷医学爱好者、临床医师和研究人员阅读；适于广大关心自身生活质量、渴望提高健康水平的各界读者学习、研读。
目录
序
前言
凡例
第一章 中国宫廷养生与美容史话
第1节 中国宫廷的产生与帝王对长生不老的追求
第2节 服食金丹大药之风的兴衰
第3节 合理的养生方法在惨痛教训中确立
第4节 漫谈宫廷美容驻颜
第二章 中国帝后的一般养生
第1节 养生概说
第2节 因养生而寿臻古稀的帝后知多少
第3节 禀赋、性格
第4节 生活起居
第5节 运动健身及汤泉沐浴
第6节 及时治疗与后辈孝养
第7节 清代宫廷常用的疾病护理
第三章 中国帝后的饮食调养
第1节 帝后养生常用的植物类疗效食品
第2节 帝后养生常用的动物类疗效食品
第3节 帝后养生常用的保健药物
第4节 帝后常用的养生茶酒
第四章 中国帝后亲用的健身及防治疾病效方
第1节 寻觅艰难的帝后亲用效方
第2节 魏武帝曹操的预防传染病医方
第3节 北宋仁宗赵祯的防治疾病医方
第4节 元世祖忽必烈的健身复方
第5节 元世祖忽必烈健身单方
第6节 明代嘉靖皇帝朱厚熄的健身医方
第7节 清代雍正皇帝爱新觉罗·胤稹的防治疾病医方
第8节 清代乾隆皇帝爱新觉罗·弘历的健身医方
第9节 清代慈禧皇太后的健身医方
第10节 北京同仁堂与清代宫廷医疗保健
第五章 中国宫廷养生食疗笺谱
第1节 宫廷食疗概说
第2节 软食类食疗笺谱
第3节 硬食类食疗笺谱
第4节 饮料类食疗笺谱
第5节 菜肴类食疗笺谱
第六章 宋元御医的茶汤与清代宫廷的代茶饮
第1节 宋元御医的药茶和“诸汤”
第2节 清代宫廷代茶饮选介
第七章 中国宫廷的美容驻颜方剂
第1节 面部美容方剂
第2节 生发染发护发方剂
第3节 五官美容方剂
第4节 辟秽香身方剂
第5节 养生美容方剂
标题：图说生活：花养女人美丽一生
图书信息
出版社: 上海科学普及出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 174页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787542749314, 7542749315
条形码: 9787542749314
尺寸: 22.8 x 16.2 x 1.6 cm
重量: 358 g
作者简介
杜琳，北京中医药大学东直门医院，副主任医师，硕士生导师，一直从事临床、科研、教学工作，先后承担中医内科、妇科及骨关节科疾病的临床研究工作，完成国家中医局和中医药大学的多项研究课题，强调中医理论基础的应用，先后获得院级、校级多种荣誉。擅长中医美容、减肥，拥有扎实的医学理论和多年的实践经验，提倡用最简单、最天然的本草养颜护肤方案，并将常见花草研制成食疗方和外用护肤产品，以简单、实用、有效的美容减肥疗法帮助众多女性留住青春、美丽。
内容简介
《图说生活(畅销升级版):花养女人美丽一生》内容简介：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，花之千娇百媚与女人之美丽婀娜，均楚楚动人。在遥远的古代，女人养颜之材全部源于自然。时至今日，我们应如何立足流传千年的本草养颜经，养出如花般的健康与美丽。
女人是水做的尤物。宠爱这样的精灵，需要从大自然中汲取力量，读懂“花养女人”的诀窍。将“以花养颜”的计划付诸实践，天下爱美的女子都可以拥有花一般的芬芳和美丽。
目录
本草纲目中的花草养颜经
养血调经美肤，养颜之花
玫瑰花——养血调经“养颜之王”
西红花——活血养血养颜名花
紫薇花——排毒凉血美肤圣品
桃花——活血化淤润肤佳品
荷花——活血美肤“六月花神”
金银花——排毒护肤“药铺神仙”
蜀葵花——清热润燥调经养颜
水仙花——理气调经“凌波仙子”
雪莲花——滋阴补肾美容圣药
叶子花——调经祛寒抗衰灵药
玉簪花——润肤去斑“白鹤仙子”
栀子花——清热凉血驻颜良方
鸡冠花——明目护肤靓颜之花
大蓟——去淤消肿养颜佳品
山茶花——润肤凉血花中珍品
调理祛病保健，滋补之花
月季花——疏肝调经“花中皇后”
菊花——清肝养肝绚丽秋花
玳玳花——疏肝养胃最美“和”花
百合花——清心润肺保健名花
白兰花——化浊去湿花自如玉
旋覆花——祛痰止呕“花中金子”
辛夷花——散风通窍“健鼻能手”
梅花——散郁开胃“花中君子”
茉莉花——理气解郁保养脾胃
丁香花——温胃暖肾“花中功臣”
桂花——温胃止痛养生佳品
品味花草茶，水嫩美人喝出来
美白嫩肤花草茶
玫瑰花甜茶/玫瑰参茶/薄荷玫瑰茶
柠檬草玫瑰茶/清香美颜茶
活血美颜茶/养颜活力茶/红枣银花茶
勿忘我茶/康乃馨花茶
桃花消斑茶/茉莉美肤茶/桂花润肤茶
紫色甘菊茶/决明双花茶/芦荟椰果茶
杞花决明茶/桂花绿茶/润肠通便茶/芦荟茶
香茅红枣茶/塑身美腿茶
玲珑消脂茶/茉莉香草茶/茉莉减肥茶
身心调养花草茶
杞菊蜂蜜茶/玫瑰蜂蜜茶/薄荷绿茶
迷迭菩提茶/菊花清润茶/夏柑薄荷红茶参芪茶/秋菊清心茶/桂花茶/生姜薄荷茶
金银花绿茶/甘草杞子红枣茶/六味青草茶
苹果菊花茶/车前草绿豆茶/蒲公英茶/二仁通幽茶
莲心甘草茶/洋甘菊菩提茶/干莲花绿茶
杞菊决明茶/菊楂陈皮茶/龙井白菊茶
虫草首乌茶/首乌杞子茶/人参花茶
菊花消暑茶/龙胆菊槐茶/洛神紫罗兰茶/睡美人安眠茶
薄荷醒脑茶/菊花人参茶/红枣菊花茶
玲珑保健茶/迷迭香草茶/清香和胃茶
清热健胃茶/白果花茶/开胃茶
青叶除瘟茶/金银花生葱茶/桑菊茶/川贝甘草茶
三花防感冒茶/桂花茶/三花陈皮茶
菊槐花茶/菊楂钩藤决明茶/舒压去痛茶/镇痛香草茶
……
爱上精油，从头到脚芳香呵护
标题：对节叶根
基本信息
【来源】为爵床科植物对节叶的根，植物形态详"对节叶"条。
【拼音名】shuang jie ye gen
【异名】大效内补丸(《世医得效方》卷十五)。
【拉丁名】pteracanthus alatus(Wall. Et Nees) Brem
概述
【拼音名】 Duì Jié Yè Gēn
【来源】 为爵床科植物对节叶的根。
【性味】 辛咸，寒。
【功能主治】 活血止痛。治劳伤疼痛：对节叶根一两，刺五加五钱。泡酒服。[1]
药理作用
【性味】辛咸，寒。
【功用主治】活血止痛。治劳伤疼痛：对节叶根一两，刺五加五钱。泡酒服。
【组成】白芍 肉桂各60克 阿胶(捣碎，炒) 当归(去声，微炒) 干姜(炮) 甘草(炙微赤) 续断 川芎各120克 白芷 附子(炮，去皮、脐) 白术各90克 生熟地黄300克 真蒲黄(炒)27克 吴茱萸(汤洗七次，焙干，微炒)90克
【用法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服20丸，渐加至50丸，空腹时用温酒送下。
【主治】产后虚羸，面色无华，脐腹拘急，痛引腰背，嗜卧不眠，唇口干燥，心忡烦倦，头重目眩，不思饮食；或劳伤冲任，内积风冷，崩中漏下，及月水将行，腰腿重痛，脐腹急痛；兼治从高坠下，内有瘀血，吐血、下血等。
标题：朝鲜金策工业综合大学地质博物馆
介绍
朝鲜金策工业综合大学地质博物馆于2011年12月13日在朝鲜金策工业综合大学落馆建立，是由朝鲜金策工业综合大学管理并建立的。  朝鲜金策工业综合大学地质博物馆展台
博物馆内部
博物馆以地质构造馆和地下资源馆组成。地质构造馆布置了化石、结晶、火成岩、变质岩、沉积岩（水成岩）展台。地下资源馆分类展出了400多种金属、非金属、能量地下资源等各类地下资源。博物馆还有反映地球的形成和发展历史的多媒体资料收录地质勘查作业进程的视频资料等。朝鲜金策工业综合大学地质博物馆(4张)
标题：初中组合训练新设计：阅读理解与完形填空
图书信息
出版社: 上海科学普及出版社; 第1版 (2009年5月1日)
丛书名: 奔腾英语
平装: 122页
正文语种: 简体中文, 英语
开本: 16
ISBN: 9787542743534, 7542743538
条形码: 9787542743534
尺寸: 25.4 x 17.8 x 0.6 cm
重量: 181 g
内容简介
《阅读理解与完形填空(中考)》以新课标为依据，紧扣教育部颁发的最新《考试说明》，又结合近年英语中考试题内容，力求新颖、全面、实用。我们相信本丛书既可供广大初中学生在平时学习及复习备考时使用，也可为广大英语教师提供很好的教学参考。
目录
UNIT 1
完形填空
Passage 1 献血的好处（人物故事 记叙文）
综合填空
Passage 2 一位医生的想法（书信往来 应用文）
阅读理解
Passage 3 那样的哥哥（人物故事 记叙文）
Passage 4 在英国旅游的注意事项（旅游指南 说明文）
Passage 5 罗格北京奥支会闭幕致辞（新闻报道 记叙文）
任务阅读
Passage 6 对英国15岁女孩的调查（调查报告 应用文）
中考链接
Passage 7 这不是我家（人物故事 记叙文）
UNIT 2
完形填空
Passage 1 关于假期（文化习俗 议论文）
综合填空
Passage 2 良好睡眠小提示（健康话题 说明文）
阅读理解
Passage 3 怎样学好英语？（语言学习 议论文）
Passage 4 “猜”在学外语中的重要性（学习方法 议论文）
Passage 5 现代民办中的网络（热门话题 夹叙夹议文）
任务阅读
Passage 6 大卫生病了（情景对话 记叙文）
中考链接
Passage 7 试着多笑笑（科普知识 说明文）
UNIT 3
完形填空
Passage 1 生活在Lofton的人（文化习俗 说明文）
综合填空
Passage 2 保护动物（动物世界 说明文）
阅读理解
Passage 3 怀念我的爷爷（人物故事 记叙文）
Passage 4 中国的布兰妮（新闻报道 记叙文）
Passage 5 奥运会（奥运知识 说明文）
任务阅读
Passage 6 把睡眠时间还给孩子们（教育话题 夹叙夹议文）
中考链接
Passage 7 提高阅读速度的两种方法（阅读方法 议论文）
Unit 4
完形填空
Passage 1 愚蠢的母亲(生活知识  记叙文)
综合填空
Passage 2 粗心的Cody(人物对话  记叙文)  
阅读理解
Passage 3 唱歌的医生(人物故事  记叙文)
Passage 4 冰河(史地环境  说明文)
Passage 5 2008奥运会的其他六个城市(奥运话题  记叙文)  
任务型阅读
Passage 6 博客和日记的不同(热门话题  议论文)
中考链接
Passage 7 禁用免费塑料袋(史地环境  说明文)
Unit 5
完形填空
Passage 1 老校长(学校生活  记叙文)
综合填空
Passage 2 母爱(情感心理  记叙文)
阅读理解
Passage 3 大城市(城市问题  议论文)
Passage 4 地球自转带来的影响(科普知识  说明文)
Passage 5 网上购买作业答案(热门话题  夹叙夹议文)
任务型阅读
Passage 6 体育明星刘翔(人物介绍  记叙文)
中考链接
Passage 7 各国生日的不同过法(风俗民情  说明文)  
Unit 6
完形填空
Passage 1 你是什么样的人?(日常生活  议论文)
综合填空
Passage 2 熊猫的保护(热点话题  议论文)
阅读理解
Passage 3 河流的重要性(史地环境  记叙文)
Passage 4 母亲的书桌(人物故事  记叙文)
Passage 5 中国日报广告信息(广告宣传  说明文)
中考型阅读
Passage 6 为他们的问题选出建议(教育问题  应用文)
中考链接
Passage 7 关于灾后人们心理健康的建议(新闻报道  记叙文)
Unit 7
完形填空
Passage 1 把脸朝向阳光(人物故事  记叙文)
综合填空
Passage 2 地图的历史(史地知识  说明文)
阅读理解
Passage 3 最小的学校被关闭了(新闻报道  记叙文)
Passage 4 文具百货大甩卖(图文广告  说明文)
Passage 5 神舟七号发射成功(热点新闻  记叙文)
任务型阅读
Passage 6 母亲节这一天(人物故事  记叙文)
中考链接
Passage 7 “挣钱”活动的体验(新闻报道  记叙文)
Unit 8
完形填空
Passage 1 一只天才狗(人物故事  记叙文)
综合填空
Passage 2 一对好朋友(人物故事  记叙文)
阅读理解
Passage 3 赖床的弟弟(人物故事  记叙文)
Passage 4 洪战辉——感动中国的好青年(人物故事  记叙文)
Passage 5 爱丁堡国际艺术节(异域文化  记叙文)
任务型阅读
Passage 6 网上教学(热门话题  夹叙夹议文)
中考链接
Passage 7 标识语九则(图文广告  说明文)
Unit 9
完形填空
Passage 1 我们仍在地上!(人物故事  记叙文)
综合填空
Passage 2 只要有梦。现实就不重要(人物故事  记叙文)  
阅读理解
Passage 3 大思想家苏格拉底(名人事迹  记叙文)
Passage 4 Maw的日记(人物故事  记叙文)  
Passage 5 我知道你会给我的!(世界名人  记叙文)
任务型阅读
Passage 6 单独在家时如何自保(社会生活  说明文)
中考链接
Passage 7 购物券(图文广告  说明文)
Unit 10
完形填空
Passage 1 保持平常心(人物故事  记叙文)
综合填空
Passage 2 昨天的报纸里有好东西(人物故事  记叙文)
阅读理解
Passage 3 姚明关于鞋子的梦想(体育明星  记叙文)
Passage 4 如何养金鱼(科普知识  说明文)
Passage 5 运动员程菲(奥运人物  记叙文)
任务型阅读
Passage 6 明十三陵(名胜古迹  记叙文)
中考链接
Passage 7 只要打个盹儿(生活常识  议论文)
Unit 11
完形填空
Passage 1 聪明的小男孩(人物故事  记叙文)
综合填空
Passage 2 电脑的用途(热点话题  说明文)
阅读理解
Passage 3 我国几位宇航员概况(人物故事  记叙文)
Passage 4 气象卫星的作用(科普知识  说明文)
Passage 5 广告四则(图表广告  说明文)
任务型阅读
Passage 6 为新学期做好准备(学校生活  说明文)
中考链接
Passage 7 新闻简讯五则(时事新闻  说明文)
UNIT 12
UNIT 13
UNIT 14
标题：泌尿外科妇产科整形外科烧伤外科手术配合
图书信息
出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2005年1月1日)
丛书名: 实用手术配合全书
平装: 360页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7535741339
条形码: 9787535741332
尺寸: 18 x 12.8 x 1.8 cm
重量: 322 g
内容简介
全书分为泌尿外科篇（10章）；妇产科篇（8章）；整形外科篇（12章）及烧伤外科篇（10章）。介绍目前手术室护理工作配合中外科手术应用的解剖、各种麻醉方式、手术适应证、手术体位，重点介绍手术配合及注意事项。对此根据护理人员在临床实践中积累工作经验并参阅国内外有关医学文献编写了这本以手术配合为主的、实用为目的的工具书，望广大同道通过学习，得到具体实用。
媒体评论
书评
手术室是外科及其相关专科病人进行手术的场所，历来是各家医院非常重视和给予关注的重要科室。手术室管理水平、手术护理配合及业务水准都直接影响着手术的成效，尤其是随着现代医学的不断发展，手术方式、麻醉方式、仪器设备、手术器材的进展十分迅速，更加要求护士不断提高手术室管理水平和手术室护士专业技术水平。在这种形势下，迫切需要一套全面、系统地介绍手术室管理及各专科手术配合的书籍。有鉴于此，我们邀请了国内部分影响较大的医院中的护理界资深专家们，编著了这套《实用手术配合全书》，以供各级医院手术室护士工作和学习时参考。
《实用手术配合全书》是一部系列大型参考书，包括《手术室护理管理》、《普通外科、小儿外科手术配合》、《骨科手术配合》、《胸心外科、神经外科手术配合》、《泌尿外科、妇产科、整形外科、烧伤外科手术配合》、《眼科、耳鼻咽喉科、口腔颌面外科手术配合》、《护士实用手术器械图谱》共7个分册。全书内容全面、丰富、新颖，既体现整体护理的观念，又突出了手术室的特点。本书将基础手术与新开展的手术紧密结合，详细阐述了手术配合要点，做到手术步骤、手术配合清晰明了、层次清楚、操作规范，充分体现了国内手术的先进水平。作者们将现代手术室专科护士必须要掌握的管理知识、业务知识贯穿于全书，力求实用和密切结合临床需要，以期达到培养合格的手术室专科护士之目的。
目录
第一篇 泌尿外科手术配合
第一章 概述
第二章 肾上腺手术
第三章 肾脏手术
第四章 输尿管手术
第五章 膀胱前列腺手术
第六章 男性尿道手术
第七章 女性尿道手术
第八章 男性生殖系统手术
第九章 肠道和大网膜在泌尿外科手术的应用
第十章 经尿道腔内泌尿外科手术
第二篇 妇产科手术配合
第一章 概述
第二章 妇科小手术
第三章 外阴部小手术
第四章 阴道及经阴道的手术
第五章 腹部手术
第六章 剖宫产术
第七章 计划生育手术
第八章 妇产科内镜
第三篇 整形外科手术配合
第一章 概述
第二章 头颅整形手术
第三章 眼部整形手术
第四章 耳郭整形手术
第五章 鼻部整形手术
第六章 面颊及唇部整形手术
第七章 颈部整形手术
第八章 上肢整形手术
第九章 乳房整形手术
第十章 压疮修复手术
第十一章 生殖器与肛周整形手术
第十二章 下肢整形手术
第四篇 烧伤科手术配合
第一章 概述
第二章 烧伤清创手术
第三章 深度烧伤创面手术
第四章 头颅剖烧伤手术
第五章 颜面颈部烧伤手术
第六章 会阴部烧伤手术
第七章 上肢烧伤手术
第八章 骨与关节烧伤手术
第九章 烧伤后肌腱、神经、血管修复术
第十章 烧伤截肢术
标题：金景豪苑
小区基本信息
物业类型：普通住宅 骏工日期：2002年4月1日 建筑面积：22859.96平米 占地面积：4743.99平米 容积率：4.82% 绿化率：30% 停车位：室内220位 室外220位 车位费：室内￥200/月 室外￥200/月 开发商：深圳市金成房地产开发有限公司 物业公司：金海物业有限公司 地址：新城大道与裕安二路交汇处[1]
小区简介
宝安新城区集政治、文化、体育产业三方面发展潜力于一身，在未来两三年，将带来周边完善的市政配套与近万平方米的绿化面积。紧靠新区的金景豪苑，距离宝安天虹广场仅1000米，购物生活极其便利。更重要的是，金景豪苑面对着广阔的大海，有着大海一样宽广的胸怀。大方雅致的户型，临海退台式的设计风格，户户朝南的贴身设计，架空花园突出立体绿化和植物的立体配置……金景豪苑正以优异的质素延续着金成地产的热销神话。
所属区域：宝安 宝安中心区
小区地址：宝安新城大道与裕安二路交汇处
物业类别：住宅、普通住宅
开 发 商：深圳市金成地产集团有限公司　
建筑面积:2.28万平米
占地面积: 0.47万平米
物业公司: 金海物业有限公司
物业费用: 1.50元/平方米*月
绿化率: 30.00%
容积率: 4.82
配套设施
便利店：和兴便利店、银河便利店
超 市：益家百货、美顺佳超级市场、盛达百货
医 院：宝安仁爱动物医院、新安街道综合职业康复服务中心、刘特海中医儿科诊所、深圳世芳门诊部、宝安区医院海富社区健康服务中心
银 行：深圳农村商业银行ATM、中国邮政储蓄银行裕安营业所、深圳农村商业银行翻身支行、广发银行ATM、邮政储蓄银行ATM
邮 局：中国邮政裕安邮局
幼儿园：文汇幼儿园、翻身幼儿园
中小学：西海岸幼儿园、安乐小学、海滨中学、翻身实验学校
大 学：深圳大学、深圳广播电视大学、深圳市广播电视大学宝安分校远程培训点[2]
内部配套：餐厅、棋牌室、羽毛球场，洗衣店、美容美发、停车场、咖啡厅、歌舞厅
小区地图
小区地图参考位置
金景豪苑地址本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：图说美容养颜菜谱
图书信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (2005年12月1日)
平装: 63页
开本: 16开
ISBN: 7508238435
条形码: 9787508238432
尺寸: 26 x 18.4 x 0.3 cm
重量: 181 g
内容简介
爱美之心人皆有之。要想保持光彩照人的形象，即便是天生丽质的人也离不开美容养颜的增色。食用美容养颜菜肴是一种天然健康而又有明显效果的科学美容方法，与其他美容养颜方法相比，具有物美价廉，操作简便，容易坚持的优越性。本书精选了适合美容养颜的菜肴60种，选料讲究，搭配科学，营养丰富，图文对照，易学易做，是广大读者追求健康美丽的理想指导用书。
目录
参枣炖鲶鱼/4
龙头烩凤爪/5
兰花醋鱼/6
兰花蒸黄鱼/7
红枣蹄筋烧鳗鱼/8
鱿鱼烧茄条/9
鱿鱼炒芹菜/10
菊花青翠鱿鱼汤/11
吉利堂双花鱼丸/12
木耳鱼丸汤/13
茭白菠菜炒鱼片/14
莴笋鱼片/15
红枣烧泥鳅/16
茭白炖鲫鱼/17
翡翠鱼片汤/18
椒香蛏子/19
鲜贝扒芥蓝/20
鸡丝黄花炒芸豆/21
兰花鸡肘/22
人参雪耳炖猪手/23
茭白炖猪手/24
红枣煨猪肘/25
花耳扣猪肘/26
吉利堂奶汤猪排/27
玉米炖猪排/28
兰花猪肝汤/29
滑子蘑炖蹄筋/30
枸杞蹄筋烧兰花/31
翡翠蹄筋/32
肉片青椒/33
三色菊花/34
芹菜炒皮丝/35
吉利堂茭白什锦/36
枣焖南瓜/37
肉片三彩/38
吉利堂肉丸/39
雪里蕻烧双豆/40
木耳鸭丁炒豆芽/41
香鲜苦瓜/42
吉利堂玫瑰鸭片汤/43
蒜芽烧鞭花/44
双色毛豆/45     
月季炒笋丁/46
牛头肉烧双豆/47
牛头肉烩三蔬/48
枸杞苦瓜炖乳鸽/49
兔肉丸/50
杞子金针兔肉汤/51
玫瑰兔肉丁/52   
驴肉烧冬瓜/53
三彩鹿肉/54
豆腐片炒青椒/55
冰糖百合炖番茄/56
吉利堂素味苦瓜/57
麻香三丝/58
蜜汁三丝/59
蜜香果蔬/60
花生银耳羹/61
海带拌皮丝/62
杞子双耳炖龟/63
标题：中考英语听力：全真模拟试卷
图书信息
出版社: 外文出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平装: 112页
读者对象: 11-14岁
正文语种: 英语, 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787119039015
条形码: 9787119039015
尺寸: 20.4 x 14.2 x 0.6 cm
重量: 141 g
内容简介
《中考英语听力:全真模拟试卷(2008版)》内容简介：名师辅导,权威奉献,全真模拟,最新版本,以新课程标准为纲,强化英语听力训练,涵盖典型中考试题,提升中考听力水平。
目录
中考听力题型及解题技巧
中考英语听力冲刺模拟试卷(一)
中考英语听力冲刺模拟试卷(二
中考英语听力冲刺模拟试卷(三)
中考英语听力冲刺模拟试卷(四)
中考英语听力冲刺模拟试卷(五)
中考英语听力冲刺模拟试卷(六)
中考英语听力冲刺模拟试卷(七)
中考英语听力冲刺模拟试卷(八)
中考英语听力冲刺模拟试卷(九)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十一)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十二)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十三)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十四)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十五)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十六)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十七)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十八)
中考英语听力冲刺模拟试卷(十九)
中考英语听力冲刺模拟试卷(二十)
听力材料
参考答案
标题：百变生活彩妆：美丽梳妆台
图书信息
出版社: 东华大学出版社; 第1版 (2004年5月1日)
平装: 95页
开本: 32开
ISBN: 7810387561
条形码: 9787810387569
尺寸: 20.8 x 17.6 x 0.8 cm
重量: 281 g
内容简介
会化妆但是只会画一种妆，时间久了就没有什么新意了，想突破却又无从下手……
这本书正是针对有一定化妆基础而且想经常改革造型的美女们，从日常生活化妆入手，列举了多款精致、清新的彩妆造型，根据色系进行搭配，演绎最佳的搭配组合；而且还有多种简单易学的发型变换技巧，你可以参考书中的化妆造型，还可以发挥你的想象进行变化。你会发现只要你稍加一点心思，就会更美丽，更自信。你适合哪一类型的美女造型呢？快来体验一下吧！
目录
把化妆变成一场色彩游戏
化妆前的必要准备
巧用色系来化妆
清纯自然的透明妆
粉色系——乖乖女的彩妆本配色
蓝色系——梦幻活力的双色眼影
橘黄色系——小甜甜的透明美丽
酒红色系——淡妆宜人
绿色系——清新自然的迷人
金色素——金色的完美展现
漂亮的色彩会说话
彩妆色彩要与个人的肤色相协调
休闲妆的重点
简单实用的日常妆
蓝灰色系——帮助打造成熟、干练
灰色系——上班族的经典彩妆计划
棕色系——新女性的职业新主张
暗绿色系——古典情怀暗香诱人
上班族的化妆重点及保养事项
前卫另类的时尚妆
橘色系——三色眼艺的华美
蓝灰色素——古朴典雅的气息人见人爱
紫色系——聚焦美丽的眼妆
金色系——晶莹闪亮的上翘眼妆画法
黑色系——雍容华贵的标准装扮
灰色系——与时尚的约会
完美补妆
关注化妆的误区别在犯同样的错误
自由组合实用四季彩妆
春日阳光动人妆容
粉蓝佳人的春日幻想
夏日魅力打造强力迷人目光
靓丽夏日粉金少女
秋日激情妆容
艳丽精致秋日主题
冬季艳妆温暖色
冬日媚惑美妆
学会用各种装饰为造型加分
羽毛公主的彩色心愿
活泼的女郎与迷人珠子浪漫约会
做个色彩的小精灵
动感十足的活力美少女
五种口红调色魔法
发型变换技巧
不同脸型的发型设计
美丽发型计划
让短发伏贴又自然
可爱女生的变发法宝
长发的三款优雅发型
长发美女的日常快速变发
标题：独蒜兰
形态特征
茎半附生草本。假鳞茎卵形至卵状圆锥形，上端有明显的颈，全长1––2．5厘米，直 径1––2厘米，顶端具1枚叶。[1]​叶叶在花期尚幼嫩，长成后狭椭圆状披针形或近倒披针形， 纸质，长10–––25厘独蒜兰图集(19张)米，宽2—5．8厘米，先端通常渐尖，基部渐狭成柄；叶柄长2––6．5 厘米。[1]​花花葶从无叶的老假鳞茎基部发出，直立，长7––20厘米，下半部包藏在3枚膜质  峨眉山野生环境下的独蒜兰——大青树摄影的圆筒状鞘内，顶端具1(––2)花；花苞片线状长圆形，长(2一)3 4厘米，明显长 于花梗和子房，先端钝；花梗和子房长1––2．5厘米；花粉红色至淡紫色，唇瓣上有深 色斑；[1]​
中萼片近倒披针形，长3．5—5厘米，宽7––9毫米，先端急尖或钝；侧萼片稍斜 歪，狭椭圆形或长圆状倒披针形，与中萼片等长，常略宽；花瓣倒披针形，稍斜歪，长 3．5—5厘米，宽4—7毫米；唇瓣轮廓为倒卵形或宽倒卵形，长3．5—4．5厘米，宽3— 4厘米，不明显3裂，上部边缘撕裂状，基部楔形并多少贴生于蕊柱上，通常具4—5 条褶片；
褶片啮蚀状，高可达1—1．5毫米，向基部渐狭直至消失；中央褶片常较短而 宽，有时不存在；蕊柱长2．7––4厘米，多少弧曲，两侧具翅；翅自中部以下甚狭，向 上渐宽，在顶端围绕蕊柱，宽达6—7毫米，有不规则齿缺。蒴果近长圆形，  独蒜兰长2.7— 3.5厘米。[1]​花期花期4–––6月。[1]​
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 独蒜兰全株 独蒜兰花果
产地分布
产陕西南部、甘肃南部、安徽、湖北、湖南、广东北部、广西北部、四川、贵州、 云南西北部和西藏东南部。生于常绿阔叶林下或灌木林缘腐植质丰富的土壤上或苔藓覆 盖的岩石上，海拔900–––3600米。模式标本采自四川宝兴[1]​
栽培习性
习性为陆生兰，喜凉爽、通风的半阴环境，较耐寒，越冬最低温度-10℃以上，宜栽于  独蒜兰疏松、透气、排水良好的蕨根，水苔或腐殖土中。
喜半阴、凉爽、通风环境，宜植于排水良好、富含腐殖质的土壤。耐寒性较强，越冬温度不低于10℃。花期夏季。
[2]​栽培要点分株或无菌播种法繁殖。
用播种或分株法繁殖。由于胚发育不全，只能在无菌条件下播于培养基中，分株于花后进行。喜温暖湿润和半阴的环境。用泥炭、苔藓或腐殖土浅盆栽植，刚移栽的植株应控制浇水，以防假鳞茎腐烂。生长季节应施以薄肥。要根际透气排水良好。秋季逐步进入休眠，待叶片干枯后盆土保持干燥至次年春季开始萌发之前。[2]​
药用价值
假鳞茎入药，有清热解毒、消肿散结、化痰止咳之功效。用以治疮疖痈肿、毒蛇咬伤。
各家论证
《纲目》：甘，微辛，有小毒
《本草经疏》：味辛、气寒  独蒜兰
用法与用量
内服：煎汤，1-2钱。磨汁，或入丸、散
外用：磨汁涂，或研末调敷 [3]
独蒜兰生长规律
独蒜兰的繁殖以假鳞茎自然分株为主。繁殖宜在秋后地上部分倒苗，假鳞茎休眠时进行。刚移栽的植株应控制浇水，以防假鳞茎腐烂。生长季节应施以薄肥。栽培管理：喜凉爽、通风的半阴环境，较耐寒，冬季不休眠，越冬最低温度-10℃以上，宜栽于疏松、透气、排水良好的蕨根，水苔或腐殖土中。栽植时用树皮、碎砖垫盆底，于1～2月份栽种，栽时只要盆土湿润，不可立即浇水，等新根新芽萌发时再逐渐浇水。旺盛生长期需较高的空气温度和土壤水分，还要注意施厚肥。秋后地上部分枯黄，假鳞茎开始休眠，应停止浇水，使其安全越冬。独蒜兰的根系比较浅，而且根系在当年完成其生活史命。春季长出，秋冬干枯死亡，不同于常见的兰科植物。故最好用浅盆栽培，盆高10厘米左右，直径20一30厘米。盆底部要求排水透气良好，需要有较大而多数排水孔。如果用塑料盆栽种，必须在盆底另钻排水孔。一个直径25厘米的盆，其底部必须有20个左右直径6毫米的排水孔。也可以选用市场上常见的筛状的方形或圆形小塑料筐。盆底部排水孔多可减少或省去盆栽基质或盆土下部填充碎盆片或碎砖块。为防止感染病害，使用过的旧花盆必须经过清洗，消毒灭菌后再使用。盆栽用基质要求疏松、透水和通气良好，保水能力也要强。故一般园土和常用的盆栽用土均不适合于种植独蒜兰。可以选用附生或半附生兰花的栽培基质做盆栽材料，盆栽基质可以有许多种配比，比较常用的有：栽种附生兰花用的树皮块6份，粗颗粒的珍珠岩1份，切成长6毫米的苔藓1份和经过粉碎的泥炭1份。盆栽时盆体下部填充上述较粗的颗粒，稍细些的填在上面。用细小的树皮块和较短的苔藓填充在新生假鳞茎的周围。腐殖质和纤维含量比较多的泥炭土、腐叶土再添加的树皮块（直径5毫米以下）或添加一些粗颗粒的珍珠岩配制成盆栽基质也可以用作独蒜兰的盆栽。另外，苔薛加碎砖块、木炭块（直径5毫米）配制成的盆栽基质也比较好。单纯用苔藓盆栽独蒜兰，也取得十分满意的结果。在上述盆栽基质中添加少量粗砂，对稳定独蒜兰植株在盆中栽植有好处，不会因栽培基质太轻和疏松而东倒西歪。当然砂粒或砖碎块过多也会使基质过于密实，影响根系的生长发育。在盆栽基质中少量添加腐烂的山毛律或株树的叶子，对栽培好独蒜兰是有益处的。[1]
相关的种
与“独蒜兰 Pleione bulbocodioides (Franch. ) Rolfe”相关的种有：
白花独蒜兰Pleione albiflora Cribb & C. Z. Tang
陈氏独蒜兰Pleione chunii C. L. Tso
芳香独蒜兰Pleione confusa Cribb & C. Z. Tang
台湾独蒜兰Pleione formosana Hayata 独蒜兰(5张)
黄花独蒜兰Pleione forrestii Schltr.
大花独蒜兰Pleione grandiflora (Rolfe) Rolfe
毛唇独蒜兰Pleione hookeriana (Lindl. ) B. S. Williams
春花独蒜兰Pleione kohlsii Braem
四川独蒜兰Pleione limprichtii Schltr.
美丽独蒜兰Pleione pleionoides (Kraenzl. ex Diels.) Braem & H. Mohr.
二叶独蒜兰Pleione scopulorum W. W. Smith
云南独蒜兰Pleione yunnanensis (Rolfe) Rolfe [3]​
标题：古今美容秘典
图书信息
出版社: 中原农民出版社; 第1版 (2009年1月1日)
丛书名: 中医药秘典丛书
平装: 171页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7807393459, 9787807393450
条形码: 9787807393450
尺寸: 23.4 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 222 g
内容简介
《古今美容秘典》从中医美容的整体观出发，精选了面、头发、口齿、耳目鼻、身体等部位的美容秘方，并详述了其组成、用法、功能、方解等。随着年龄的增长，美丽也会逐渐消失，脸上会出现皱纹、黑斑，头发会脱落、发白等。为帮助大家永葆美丽，如慈禧驻颜方可以美容护肤，抗衰防老；麝香面膏可润肤增白，祛皱添香等。愿大家从中能选出适合自己的美容秘方，让健康美丽时时伴随！
目录
面部
泽面
驻颜
美白
祛皱
雀斑
面黑、黧黑斑
痤疮
头发
生发
乌发
润发
口齿
洁齿
固齿
护龈
香口
美唇
耳目鼻
聪耳
明目
美鼻
身体
洁身润肤
香身除臭
除痱止痒
消疮疗癣
轻身减肥
增重丰腴
丰胸隆乳
润手美甲
标题：个性卷发DIY:短发·中长发·长发
作者简介
作者：（日本）日本美丽出版社 译者：杜娜
内容简介
总是羡慕别人可以轻松打理自己的卷发，总是烦恼自己没有关于梳编发型的好灵感。不要着急，《个性卷发DIY:短发?中长发?长发》将和您一起解决这些问题。现在马上开始吧！从正确吹干头发的方法，到梳编的技巧；从随意、性感到正式的发型，从短发、中长发到长发的人都适用的梳编方法，无论您是初学者还是专业人士，《个性卷发DIY:短发?中长发?长发》都会令您获益良多，发现另外一个美丽的自己。
目录
当红女演员户田惠梨香的3款DIY发型
个性卷发:个性吹发发型
短发·中长发·长发篇
个性卷发:快速蓬松卷发式发型
短发·中长发·长发篇
个性卷发:可爱蓬松卷发式发型
短发·中长发·长发篇
个性卷发:浪漫的外出发型
短发·中长发·长发篇
个性卷发:可爱的聚会发型
短发·中长发·长发篇
个性卷发的基本技巧
用电热卷发器做出的蓬松发卷
用电热发筒做出的蓬松发卷
用锡箔纸做出的蓬松发卷
定型产品的合理使用方法
逆刮
有马尾辫做成的发髻
造型多变的编辫法
个性蓬松卷的所有发型造型技巧
个性卷发DIY的用语说明
个性卷发DIY
  个性卷发DIY第一步，先护理，准备秀发保湿喷雾，因为在做头发造型前，护理卷发，可以呵护发丝，减少发质损伤，拥有健康的个性卷发才能为造型加分，很多美眉喜欢短发，中长发，还有喜欢长发的，但是我认为喜欢个性卷发的是最多的。[1]
第二步， 用吹风机将整个头发吹松，这样做有两个好处，可以让保养品完全地被个性卷发DIY吸收，第二个好处就是可以更好地做造型。
第三步， 将秀发分成两部分，耳朵上方与耳朵下方两部分并加以固定。首先将耳朵部位以下的头发，用后卷的方式缠绕在电卷棒上，停留约10秒再放开。有的MM可能认为停留的时间越长越有效果，这个想法是错误的，时间长了会损害发质的。
第四步， 开始处理耳朵上方的头发，将耳朵上方发丝内卷， 耳朵上方的头发一样要卷，但是只在发尾的部分烫出内卷。头顶部位的发丝整体保留松软感即可。这一整个发型就打造好了，是不是很简单呢，但是有些小细节还是要注意的，千万不要忽略了，在做造型之前，要用保湿喷雾护理个性卷发DIY，在使用卷发棒的时候切记不要停留太久。
标题：民事诉讼法学自学考试仿真试卷
内容简介
通过自学考试取得本科文凭，是很多人圆大学之梦的一种途径，因此参加自学考试的各界人士逐年增多。每年有很多考生斩关夺隘，取得了成功，但也有很多考生名落孙山，望考试之门而兴叹。究其原因主要有二：一是没有真正理解大纲规定的内容，即学习、复习不到位；二是没有受过考试训练，心理压力大，面对试卷，无所措手足，不知如何答卷。为了帮助考生顺利通过考试，提高成功率，我们策划出版了仿真试卷丛集。考生作仿真试卷，有很多好处。①帮助考生检验自学效果，考生是否真正理解大纲的内容，理解了多少，通过作仿真试卷能够反映出来，使考生有针对性地弥补自己的不足，迅速提高成绩；②帮助考生找到应试感觉，积累应试经验，这对希望一次通过考试的考生，尤为重要；③帮助考生巩固、记忆已经掌握的知识，而且通过作该试卷，还可以有效调动思维积极性，提高思维效率。一般地说，在同样单位时间内，作试卷的收获要比单纯阅读书籍的收获大。当然，考生作试卷，应当在理解指定教材、题解的基础上进行，且作试卷不是为了投机取巧，而是一种科学的学习方法。考生在作试卷时，不要死记硬背答案，如果题目作错了，一定要向自己问一个“为什么”，知其然，不知其所以然，是不能取得好成绩的。考生如能正确地运用本套试卷集，必能在学习和应考中，取得明显效果。
目录
前言
民事诉讼法学仿真试卷（一）
民事诉讼法学仿真试卷（二）
民事诉讼法学仿真试卷（三）
民事诉讼法学仿真试卷（四）
民事诉讼法学仿真试卷（五）
民事诉讼法学仿真试卷（六）
民事诉讼法学仿真试卷（七）
民事诉讼法学仿真试卷（八）
民事诉讼法学仿真试卷（九）
民事诉讼法学仿真试卷（十）
民事诉讼法学仿真试卷（一）参考答案
民事诉讼法学仿真试卷（二）参考答案
民事诉讼法学仿真试卷（三）参考答案
民事诉讼法学仿真试卷（四）参考答案
标题：中考语文分类专项复习
图书信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (2009年7月1日)
平装: 356页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787508255880
条形码: 9787508255880
尺寸: 19.8 x 13.8 x 1.8 cm
重量: 299 g
内容简介
《中考语文分类专项复习》讲述了：贯彻新课标，配合新教材，同步最新中考考点，为中考学生特编的一套分类专项复习资料，用于中考前二轮复习冲刺。该丛书图文并茂，详述重要知识点和中考考点，讲练结合，传授解题方法。
目录
第一部分 积累与运用
第一章 语音
第二章 字形
第三章 成语运用
第四章 句子
第一节 修改病句
第二节 句子仿写
第五章 信息提取
第六章 名著导读
第七章 口语交际
第八章 综合性学习
第九章 诗词赏析
第十章 古诗文默写
第一节 直接默写（分册）
第二节 理解性默写
第三节 迁移性默写
第二部分 现代文阅读
第一章 记叙文阅读
第二章 议论文阅读
第三章 说明文阅读
第三部分 文言文阅读
第四部分 作文专项训练
第一章 扣题而作 突出中心
第二章 立意明确 情趣健康
第三章 选材要得当 主题才鲜明
第四章 作文无模式 文章有体裁
第五章 详略得当 中心突出
第六章 巧用妙招 展现文采
第七章 拟好题目 亮人眼眸
标题：皇后岛宫
介绍
皇后岛宫是瑞典国王卡尔古斯塔夫十六世和王后希尔维亚的住所之一。自十五世纪至十六世纪地基和宫殿建立以来，其内部装饰发生了巨大的变化，不断反映着当时的时尚和流行趋势。皇后岛宫殿的南配楼是瑞典皇室居所，宫殿的其他场所全年向公众开放，宫殿尤为吸引人之处是公园、花园、中国宫殿和宫廷剧院。皇后岛宫殿被列入联合国教科文组织世界遗产名录，她是瑞典十八世纪皇家居所的范例，代表了当时欧洲的各种建筑风格。  皇后岛宫
标题：2010中考练案：物理
图书信息
出版社: 山西教育出版社; 第2版 (2009年7月1日)
丛书名: 2010中考练案
平装: 136页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7544021440, 9787544021449
条形码: 9787544021449
尺寸: 29.2 x 21.4 x 0.6 cm
重量: 358 g
内容简介
《2010中考练案:物理(新课标·人教版)(第5次修订)》内容简介：考点测试：紧扣中考考点，题目新颖全面，注重分析运用。
考点聚集：100%覆盖中考要求，考点考向了然于胸。阶段评价：强调考查全面性，突出知识关联度，帮您成功实现能力飞跃！
专题突破：串联知识专题、题型专题、热点专题，中考重点纵横捭阖、了如指掌！
模拟演练：命题方式、考查重点，贴近中考；题量、题型既兼顾全国又体现地方。
答案点拨：单独成册，方便使用。揭示解题关键，指点规律方法，强调答题规范，辨析易混易错点，复习事半功倍！
目录
第一篇 教材梳理
第一章 声、光、物态变化
考点测试1 声现象
考点测试2 光现象
考点测试3 透镜及其应用
考点测试4 物态变化
阶段评价1
第二章 电路和欧姆定律
考点测试5 电流和电路
考点测试6 电压电阻
考点测试7 欧姆定律
阶段评价2
第三章 电能和电功率
考点测试8 电能和电功率
考点测试9 电和热安全用电
阶段评价3
第四章 电与磁
考点测试10 磁场电生磁
考点测试11 电动机发电机
考点测试12 信息的传递
阶段评价4
第五章 密度力和运动
考点测试13 质量和密度
考点测试14 运动时间和长度的测量
考点测试15 力惯性二力平衡
阶段评价5
第六章 力和机械
考点测试16 弹力重力摩擦力
考点测试17 杠杆和其他简单机械
阶段评价6
第七章 压强与浮力
考点测试18 压强液体压强
考点测试19 大气压强流体压强与流速的关系
考点测试20 浮力及其应用
阶段评价7
第八章 功和机械能
考点测试21 功机械效率功率
考点测试22 机械能
阶段评价8
第九章 热与能
考点测试23 分子热运动内能
考点测试24 比热容热机
考点测试25 能源与可持续发展
阶段评价9
第二篇 专题突破
专题一 声学、光学专题
专题二 热学专题
专题三 电学专题
专题四 力学专题（一）
专题五 力学专题（二）
专题六 实验专题
专题七 探究与创新专题
第三篇 模拟演练
中考模拟试题一
中考模拟试题二
中考模拟试题三
中考模拟试题四
中考模拟试题五
答案与点拨（另附单册）     

图书信息
出版社: 浙江科学技术出版社; 第1版 (2006年9月1日)
丛书名: 美发最前沿
平装: 79页
开本: 16开
ISBN: 7534122864, 9787534122866
条形码: 9787534122866
尺寸: 28.2 x 20.6 x 0.6 cm
重量: 340 g
作者简介
作者：(日)主妇之友社 译者：侯晶晶
内容简介
本书收录最前卫、最时尚、最热的发型。
目录
PART 1 新款中发和短发
女人味和
可爱感领导潮流
PART 2 多款中长发造影
自由自在的中长发
简单地尝试编盘头发
PART 3 动感魅力发型
打理出健康和清爽
关键是能在背部看到头发朝向同一面
PART 4 迷人的中短发
短发塑造天真烂漫
脱俗、自然的打理技巧
PART 5 最新款发型
标题：运输实验室
概要
运输管理实训室的构建主要目的是为了提高物流相关专业对运输管理认识，提升运输管理实务操作水平，为胜任运输管理相关岗位打下坚实的基础。
运输管理实训室目前在国内还处在相对“低级”的状态，大部分学校只是买一套运输管理软件让学生认识一下运输业务流程，另一种做法是在实验室使用输送线构建一条模拟道路或都习GPS系统用模拟车辆来展示一下。效果都不让人满意。
解决方案
运输管理主要的实验对象是模拟不同的运输方式的应用；不同运输方式的业务流程；调度业务模拟；收发货的单据缮制等。从实验要求中可以看出运输管理需要模拟的是一个大的社会环境，因此在实验室环境中是无法模拟实训的，而采用软件模拟只能“过家家”让学生初步的了解一下流程，但此类软件又比较简单，一节课下来就结束了。现状离目标相差甚远。
全新解决方案“三维互动体验式培训平台”软件，该软件是采用虚拟现实技术。虚拟了一个城市的物理环境，城市中有各种物流个关企业，如：物流配送中心、运输企业、各类工厂、商业街区、超市、机场、火车站、码头等等运输节点环境。充分利用虚拟环境不受时空限制的优势，有了这些环境后学生可以以角色扮演的方式参与到虚拟运输企业的运营管理中去，在虚拟环境可以完成：城市配送车辆调度、公水联运、公铁联运、运输配载、运输单证等一系列的运输管理相关实训课程内容。在课程开始前还可以自由设置整车、零担、特殊物品等各种运输任务。
这些实训软件的优点非常突出，主要优点包括：
1）投入相对较低而参与实训的人数较多；
2）实训实训内容与企业实际基本一致，实训真实、全面；
3）实训管理功能完善，教师备课便捷；
4）实训设备较易维护，支持学生多次反复练习；
5）实训主动性强，学生实训兴趣浓，接受快；
6）实训采取项目驱动案例教学，符合国家教改要求。接下来我把解决方案的具体功能罗列出来：
1.软件模拟大型物流运输企业运作环境，模拟单个城市规模不小于36平方公里，包括各种运输车输、火车、集装箱运输船、各种装卸工具、集装器具等30多种物流设施设备在场景中真实再现，同时所有仿真设备均可以进行模拟现实操作。
2.真实的设备操作体验。系统中的模型通过高精度的实物建模、通过强大的图形引擎渲染和逼真的物理碰撞加工，真实地模拟各种物流运输设备的运作，给用户来带更真实的操作体验。结合各种设备的操作规范，操作方式，提示检测等，让学生掌握每一种设备的功能和必要的操作技术。可模拟操作的设备有叉车装卸、货车驾驶、理货搬运、GPS调度等。
3.完善的组织结构和岗位群。系统根据实际的物流运输企业组织结构，经过合理的取舍，将必要的岗位和教学中重点要求的岗位做详细的模拟培训。其中模拟的岗位包含市场、车队、调度中心、财务、客服等部门，如：调度员、运输经理、客服人员、运输司机、车队长、理货员、信息员等岗位。
4.完整的管理与业务流程模拟。流程包括客服接单，车辆配载，配送线路优化，货车装卸，驾驶货运车辆，送货交接，GPS监控调度等。
5.系统有基础任务、单人流程、网络多人互动各层级的不同针对性实验，基础任务主要针对物流岗位以及环节流程的训练，单人流程重点掌握物流业务各环节与岗位衔接关系，网络互动版在虚拟物流场景中多个用户同时扮演相同或不同的角色，模拟现实世界中人物的动作、信息的传递、任务的流程等协同进行一项作业活动。系统具有可随意分配或人为指定学生岗位的功能。
6.实验任务产生可系统随机下达或教师设定下达，下达任务与场景中产生的数据能对应，并且可支持多条任务连续下达。
7.协同操作，通过设备管理、人员组织、作业计划、运营决策等培养学生团队合作的意识和物流管理的知识。工作流程包括运输计划与作业、装载计划与作业、调试计划与作业、理货、送货等。
8.虚拟场景中的所有货物都实时条码管理，车辆进行GPS定位管理，与运输管理软件进行实时数据交互。要求货物、托盘以及送货单等物流单据进行条码管理。
10.实验开展引入小组竞争机制，一个班级可以分成若干小组，每个小组独立完成企业运营任务。对运营结果各小组进行比较，为实验点评、总结提供依据。
11.3D画面输出显示，增强用户操作体验的沉浸感。
12.画面人物可第一、第三人称视角互换，叉车等操作设备包括第一、第三人称、小视角互换。
13.详尽的任务与设备操作提示。如进入角色后，系统有去向提示，进入设备驾驶舱时有设备任务提示等。
标题：童真、童稚、童情：小学生精彩作文
基本信息
作者: 王琳达编
出版社:同心出版社
出版年:2004-2
页数:431
装帧:平装
ISBN:9787805937113
内容简介
王琳达认为教育是太阳下百最光辉的事业。投资教育开办学校是我开发怡海花园小区实现“快乐人生工程”的步骤之一，是我为实现“科教兴国”战略自愿尽微薄之力之举。
作者的心愿是：让学生受到好的教育，全百提高学生的综合素质。
目录
滑板运送
反哺
我的姥姥
舅舅家的狗
昨天，我还不懂事
爸爸给我点眼药水
昨天，我还不懂事
老妈减肥记
昨天，我还不懂事
可爱的小鸡
兵兵球比赛
我的奶奶
榜样
大眼睛笑了
做一个坚强的男子汉
雨中情
诺言
标题：男子四周减肥计划
图书信息
出版社:成都时代出版社; 第1版 (2008年1月1日)
外文书名: Magic Plan for Man to Reduce Weight Within for Weeks
平装: 111页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787807056669, 7807056665
条形码: 9787807056669
尺寸: 21 x 18 x 1.4 cm
重量: 281 g
作者简介
吕昕锋，好家庭健身顾问咨询公司技术总监，中国科技大学文体中心技术总监，深圳未来适健身会总经理。网站创始人，获得专业教练认证、高级私人教练认证、俱乐部管理资格认证。
内容简介
《男子四周减肥计划》主要内容：作为职业管理人，也曾因现代人不良的生活习惯造成身体的任意发展，遭遇到肥胖带来的各种困扰，于是立志减肥塑型。在成功塑身后，他投身健身行业，成为顶尖健身教练并根据现代男性生性理特征，设计这一套初、中、高级循序渐进的训练计划，通过热身、抗阻力练习、有氧运动及冷身运动四个环节，完整解析革命性的瘦身72变法，精准减脂，强效塑肌！
在《男子四周减肥计划》中你将了解到：
行之有效的目标：你的最佳体重是多少？以1600-2000卡路里为基准的轻松减肥法，定能使希望减轻体重、增加肌肉的你拥有傲人身材。
循序渐进、强力有效的训练：不管身处何地，不受时间限制，无需任何辅助，徒手运动可为你的身体注入更多活力，并获得减肥训练效果！借助哑铃、罗马椅等器械完成的数十种抗阻力运动，有针对性、目的明确地锻炼身体重要部位。快走、慢跑、爬楼梯、骑脚踏车……上十种有氧运动，轻松成就每天20分钟的自我体型改造！
配合训练的每周减肥食谱及营养价值表：三阶段28天的减肥训练计划，从能量的角度雕塑匀称身体，从营养的角度打造健康身体！
你必须树立正确的减肥观念，完全掌握瘦身守则：第一次体重管理就上手，纠正缪误的减肥观念，21招应对懈怠思想，让减肥零障碍，短短4周打造NO.1完美型男！
目录
PART ONE　男人减肥，发动瘦身革命
一、男人减肥势在必行
1.燃烧不必要的脂肪，展现男性荷尔蒙魅力
2.减掉赘肉，塑造强健体格
3.改善体态，拥有傲人体型
4.肥胖会降低男性智商
5.肥胖常与性功能减退同时存在
6.肥胖影响日常生活
7.瘦身，发起时尚社交运动
8.肥胖，健康长寿的大敌
9.焕然一新的不只是外表，还有你的气质
10.减肥与减压：动出快乐，减掉压力
二、令人真正肥胖的原因
1.肥胖多半由不良饮食习惯引起
2.生活不规律导致脂肪储备能力上升
3.基础代谢——成功减肥的关键
4.肥胖，与缺少运动有着直接关系
5.压力越大肚腩越大
6.肥胖也有性别差异
7.久坐职业者需小心肥胖症
8.警惕：年龄越大，增肥的可能性越高
9.化学物质扰乱内分泌，肥胖症加剧
10.肥胖会遗传吗？
11.常用空调，舒适了，也发胖了
三、男人，你到底是胖还是瘦？
1.科学测量
2.BMI值V.S体脂肪率对比法
四、科学减肥秘笈饮食+运动
PART TWO 全身赘肉各个击破，塑造健美体型
一、人体指肪分布图
二、消灭“啤酒肚”，锻炼出王字腹肌
1.腹部减肥运动守则
2.腹部减肥饮食疗法
三、赶走胸部赘肉，塑造宽阔胸膛
1.胸部减肥运动守则
2.胸部减肥饮食疗法
四、锻炼最难减的背部，成就完美倒三角形背肌
1.背部减肥运动守则
2.背疗减肥饮食疗法
五、将肥胖手臂变成POWER铁臂
1.臂部减肥运动守则
2.臂部减肥饮食疗法
六、雕塑结实浑圆的臂、刚劲有力的腿
1.臂腿部减肥运动守则
2.臂腿部减肥饮食疗法
PART THREE 4周，就可完成的健康减肥计划
一、减肥前的六大准备工作
1.减肥必需品准备
2.心理准备
3.生活习惯的改善
4.找一个伴
5.奖励自己
6.制定一个减肥计划
二、第一周初级训练计划
1.训练计划
热身
抗阻力练习
坐姿推胸
仰卧腿举
颈前下拉
站姿提踵
哑铃侧平举
哑铃弯举
钢索双臂下压
罗马椅挺身
卷腹
有氧运动
冷身运动
体前屈
体侧屈左
体侧屈右
2.运动前后的饮食
三、第2周～第3周中级训练计划
1.MONDAY减肥训练
仰卧哑铃推举
哑铃飞鸟
钢索夹胸
坐姿夹胸
胸部拉伸
哑铃俯身臂屈伸
肱三头肌拉伸
哑铃颈前推举
杠铃前平举
肩前束拉伸
2.TUESDAY减肥训练
史密斯机深蹲
坐姿腿屈伸
俯卧勾腿
大腿内收训练器
钢索侧平举
哑铃划船
坐姿划船
3.WEDNESDAY减肥训练
杠铃弯举
钢索弯举
牧师椅弯举
肱二头肌拉伸
哑铃俯身飞鸟
哑铃俯身提拉
启后束拉伸
仰卧起坐
俯卧挺身
腰部扭转器
哑铃体侧屈
腰腹拉伸
4.器械，男子减肥好帮手
器械减肥健身的优点
怎样正确使用健身器械
四、第4周高级训练计划
1.MONDAY减肥塑型训练
杠铃颈前推举
杠铃提举
2.TUESDAY减肥塑型训练
杠铃深蹲
臂部拉伸
臂部练习器
弓箭步下蹲
股四头肌拉伸
直腿硬拉
腘绳肌拉伸
3.WEDNESDAY减肥塑型训练
杠铃仰卧窄推举
杠铃仰卧臂屈伸
4.THURSDAY减肥塑型训练
杠铃划船
背部拉伸
5.FRIDAY减肥塑型训练
哑铃端举
坐姿弯举
6.SATURDAY减肥塑型训练
杠铃仰卧推举
胸肌练习
腹部下压
腰背体后伸
垂悬举腿
7.增加肌肉量的营养摄取法
标题：瑜珈的艺术
图书信息
出版社: 陕西师范大学出版社; 第1版 (2006年11月1日)
平装: 255页
开本: 16开
ISBN: 7561336799
条形码: 9787561336793
尺寸: 24.6 x 18 x 2.6 cm
重量: 721 g
作者简介
作者：(美)佳杜茹阿妮·戴薇·妲西 等 译者：嘉娜娃
嘉娜娃（金磊），法籍华人，自一九九三年接触古老的奉爱瑜伽体系后，深受古印度丰富多彩的文化内涵和博大精深的哲理和吸引。迄今为止，已翻译、编辑了由世界著名学者、印度高迪亚·外士纳瓦秘传中的一代宗师A.C.巴克提韦丹塔·斯瓦米·帕布帕德用英文翻译和评注的印度古籍《薄伽梵歌愿意》《薄伽梵往世书》等十多部古籍，以及《瑜伽的故事》《瑜伽的艺术》等著作。
内容简介
瑜珈的艺术：续篇，全彩插图珍藏本，100幅虔诚心灵绘制的美丽杰作，100个瑜伽至高境界的神话故事，展现瑜伽文化最高层次的精神修习。
世界著名人物对本书中相关瑜伽故事的评论：
“我和我的朋友，感谢它赐予我辉煌的一天。它是天下第一书，浩渺如皇天后土，铺展在我们眼前，其中绝无细小和琐碎，而只有广博、宁静、一致，以及回荡在另一个年代，另一片苍穹下的古老智慧之声。让我们来拥抱这庄严的神谕，而不是转身对它投以一丝半毫的非议。”——美国演讲家、作家、诗人　拉尔夫·瓦尔多·爱默生
“我在阅读它时，所想的只有一个问题神是如何创造宇宙的？其他实属多余。”——世界著名物理学家　阿尔伯特·爱因斯坦
“它是这世上最精深、最崇高的著作。读着它，我内心时刻涌流着对命运的感激之情，感谢它让我继续活着，以研读这部著作。”——德国哲学家、语言学家、教育家　威廉·冯·洪堡
作为一项风靡全球的健身运动，瑜伽正在受到越来越多的人们欢迎。正确地修习瑜伽不仅能维护身体的健康，更重要的是保持心灵的和谐，以一种健康的身心姿态面对生活中的种种压力。从“瑜伽”的本意来讲，就是“与宇宙和至尊联系在一起”，这种最高的瑜伽境界，可以认为与中国传统文化中“天人合一”的最高境界有相似之处。
《瑜伽的艺术》与本书共计200幅画作，都是世界各地的艺术家以古印度著名诗史《摩诃婆罗多》中的《博伽梵歌》、《罗摩衍那》等经典神话故事中有关瑜伽文化的内容为题材，并以传统油画技法绘制出来的虔敬心灵之作。这些精美的艺术作品和深入浅出的解说文字，可以帮助读者进一步了解和修习瑜伽这一古老的生命科学。
媒体评论
书评
100幅虔诚心灵绘制的美丽杰作，100个瑜伽至高境界的神话故事，展现瑜伽文化最高层次的精神修习。
“我和我的朋友，感谢它赐予我辉煌的一天。它是天下第一书，浩渺如皇天后土，铺展在我们眼前，其中绝无细小和琐碎，而只有广博、宁静、一致，以及回荡在另一个年代、另一个苍穹下的古老智慧之声。让我们来拥抱这庄严的神谕，而不是转身对它投以一丝半毫的非议。”
美国演讲家、作家、诗人　拉尔夫·瓦尔多·爱默生
“我在阅读它时，所想的只有一个问题神是如何创造宇宙的？其他实属多余。”
世界著名物理学家　阿尔伯特·爱因斯坦
“每当疑惑萦心，失望上脸，在地平在线看不到一线希望的曙光时，我便翻阅它，从中找出一节诗抚慰自己。顷刻间，我便会放下忧伤的心情，脸上泛起笑容。把它铭记于心的人，每天都能从中找到新的喜悦和意义。”
印度民族运动领袖　圣雄甘地
“它是这世上最精深，最崇高的著作。读着它，我内心时刻涌流着对命运的感激之情，感谢它让我继续活着，以研读这部著作。”
德国哲学家、语言学家、教育家　威廉·冯·洪堡
“……它可能是永恒哲学最有系统的经典性说明。对战乱不断的世界而言，由于缺乏通往和平的智慧和灵性前提，这个世界所能期望的，只不过是拼凑一份潜藏危机和停战协议书。它明确无误地指出了一条光明的道路，只有这条路可以使我们摆脱咎由自取，自我毁灭的命运。”
英国作家、评论家　阿道斯·赫胥黎
“我要对阅读经典的人说，如果他们期望读一本好书，那就读这本书。”
“再没有其他书能像它一样，可以使读者提升到并隐处于那么崇高、纯洁及罕有的思想境界中了。”
“在瓦尔登湖畔，梭罗的智慧畅游在它那浩渺无际、阐释宇宙创造哲学的汪洋中。现代书籍与之相比，显得琐碎而微不足道。其崇高性实在是杳不可及，远远超出我们目前的理解范畴。”
“就连我们的莎士比亚，置身于它这广阔无垠、阐释宇宙始创的哲学旁时，也显得几乎是青涩幼嫩、俗不可耐了。”
美国作家、诗人　亨利·戴维·梭罗
目录
一篇　至尊人格首神降临的故事
二篇　奎师那愉悦奉献者的故事
三篇　至尊主带给伴侣的超然快乐
四篇　奎师那的离开
五篇　至尊主在喀历年代的故事