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标题：南通市工农路
南通市工农路
南通市工农路全长15.9公里，是南通最为繁忙的道路之一，分工农北路、工农南路。北起通州界，过永兴大道、站前二号路、秦灶纬一路、永和路、永怡路、江海大道高架、钟秀中路、濠北路、人民东路、龙王桥东路、学田路、濠南路、学田南路·文峰支路、教育路、青年东路、南川园路、虹桥路·通启路高架、社会福利院北侧路、红星路、洪江路、沿河路、世纪大道、崇川路、桃园路、疏港大转盘（长江路·啬园路）、南郊路、花园路、静海商贸街、山水路，后拐向东南，至裤子港河，接S336（星湖大道）。目前该路段共有22条公交线路（6、8、9、11、13、15、16、18、19、22、28、37、41、44、48、51、53、62、63、86、88、301路）运行，共有运营车辆190辆，日发车次2600个，早晚高峰期的公交车流量约在200辆/小时。南通长江南路更名为工农南路2月29日，市规划局、市民政局联合发布公告，我市的长江南路将更名为工农南路，公告期为3月1日至8日。根据国务院《地名管理条例》和省、市有关规定，经征求政府、专家意见，并综合网民、市民意见，形成长江南路（工农路大转盘至裤子港河）地名更名为工农南路的方案，主要理由为：从道路等级来看,长江路是快速路，而长江南路为主干路，与大转盘往北的工农路道路等级一致；从道路走向看,长江路在工农路转盘处形成拐点，转盘往西和往南的长江南路夹角达120度，而工农路与长江南路基本顺直。
工农路公交专用道
[1]7月10日，南通首条真正意义上的长距离公交专用车道——工农路公交专用车道正式启用。工农路公交专用车道北起钟秀路口，南到啬园路，双向全长15公里，共设有30个公交停靠站点，分别由17个港湾式公交站台和13个非港湾式公交站台组成。同时每个公交站点均配有一座最新的公交电子站牌，及时、适时发布线路运行信息。专用车道启用后在该路段共有21条公交线路运营，日发车次2600个，日投入公交车辆约200辆，其中包括今年新购的47辆新能源公交车。今后在早晚高峰时段，公交车运营速度将由目前的17.8公里/小时提高到25公里/小时，日客运量约10万人次。以22路公交车为例，上下班高峰时段从人民路路口到啬园路总共6.5公里的路程，比原来足足快了8分钟，届时，乘车出行的市民将会享受到更加便捷。作为“102030”交通畅通工程和市政府为民办实事项目的重要组成部分，公交专用道将按照“分时间、分车型、分路段”原则，每天早晚高峰时段，即7:00—9:00和17:00—19:00，只允许公交车、19座以上大型客车行驶以及执行紧急任务的特种车辆通行，其他车辆不得进入专用车道内行驶。根据《江苏省道路交通安全条例》第五十七条第三项规定：违反规定使用专用车道的，将处以一百元罚款。市交通运输局表示，“路权优先”是公交优先的直接体现。 公交专用车道的设置，将会大幅度提升公交准点率，提高公交运营效率和增强公交的吸引力。今后将根据实际情况，大力推进“公交优先”，增加公交专用道里程数，更加方便市民出行。
南通公交22路将开通“大站直达车”[2]
记者昨天从市公交总公司获悉，将于7月10日工农路公交车专用道启动当天，在公交22路线上投入3辆油电混合新能源公交车，按全新的大站直达模式运营。大站直达模式运营公交，这在南通还是第一回。随着市区中轴线工农路公交专用车道的建成，这条南通市区真正意义上的首条公交专用车道将为广大市民的出行提供更为快速，便捷的乘车环境，也为开通大站直达公交线创造了条件。南通公交22路是由交巡警支队驶往新开，途经工农路，连接主城区、新城区、开发区的一条重要的公交线路，沿途共停靠30个站点，日客运量达1.4 万人次。22路线大站直达是指在每天的早晚高峰时段，即上午7:00、8：00，下午17:00、18:00，分别在市区交巡警支队、开发区新开站点进行双向对开，沿途仅停靠友谊桥公交停车场、小石桥、南通开发区管委会、振兴花苑4个站点，并在车身两侧标注大站直达车，以方便市民的辨认。工农路公交专用车道的建成以及22路大站直达车的开通，将使公交车的通行速度得到大幅提高，乘客的乘车时间得以缩短。
中央能达商务区
工农南路附近是南通市中央能达商务区。能达商务区是南通开发区服务业发展的核心区，规划占地面积2000亩，总建筑面积163万平方米，由开发区总公司负责前期开发，是集行政办公，商务办公、研究开发、金融服务等为一体的大型功能区。落户区内的服务业项目有五星级酒店、携程信息技术大楼、中国服装研发基地、创业外包服务中心等。港口工业区职工宿舍规划一期占地面积5万平方米，计划2009年1月正式投入使用，可解决港口工业三区5000多名企业职工的住宿难题。 副市长吴晓春希望市各有关部门从科技、经济、政策、法律等各个层面，帮助和支持开发区现代服务业的发展；希望开发区抢抓大桥机遇，招商选资，掀起现代服务业发展的又一轮高潮。
标题：居家生活健康丛书
图书信息
出版社: 华文出版社; 第1版 (2010年7月1日)
平装: 1136页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787507531831
条形码: 9787507531831
尺寸: 23.8 x 17 x 7.2 cm
重量: 1.8 Kg
内容简介
《居家生活健康丛书(套装全4册)》包括《让女性静丽生活》、《中老年家庭医生》、《传染病居家防治》、《让孩子健康成长》，《传染病居家防治》内容简介：传染病是自然界中的各种致病生物体，通过人类自身不科学、不文明的行为和生活习惯造成的瘟疫传播，是自然界对人类愚昧行为的惩罚。反之，人类防治传染病的同时也在不断地认识、改造自然，一刻不息地与各种瘟疫抗争。
《传染病居家防治》用通俗的语言，对各种传染病的发病原因、流行特点、治疗万法以及预防措施等进行详细分析。对在日常生活中可能导致传染病发生的原因，防治手段及人们在日常生活中应做到的科学、文明行为和习惯，给予充分提示与讲解。《传染病居家防治》适合社会广大读者阅读，也适合文教、卫生工作者在农村、城市社区宣传工作中参阅。
《让孩子健康成长》运用医学、教育学、社会学、心理学及相关的法律法规知识，从儿童的基础知识、生长发育、儿童营养、预防保健、行为问题、常见疾病、家长教育、社会责任等方面，阐明了儿童各时期生长发育规律及其影响因素以及如何采取积极有效的方法和措施，增强儿童体质与身心发育，促进儿童健康成长。
《让孩子健康成长》侧重新生儿期至青春前期儿童的生活保健。深入浅出、通俗易懂、融科学性、知识性、适用性于一体，是儿童健康成长的优秀科普读物。
《中老年家庭医生》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。全面系统地介绍了中老年健康生活的基本知识。《中老年家庭医生》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。
《中老年家庭医生》由数十位知名专家联手打造，不仅包括了糖尿病、高血压、冠心痛、肝病、肾病、胃肠病、颈椎病、腰肌劳损、月经不调、阳瘘、小儿感冒、更年期综合症等百余种疾病的家庭诊治，还包括了这些常见病的自我保健和生活宜忌，以及家庭急救、家庭护理、家庭用药、日常兼生等内容，可谓集保健养生、防病治病于一体，是家庭保健必备的参考书，社区医院必备的教材。
《让女性静丽生活》是介绍女性保健知识的一本科普读物。《让女性静丽生活》面向广大女性，本着推广普及女性生殖健康科普知识、提高女性自我保健能力的目的，从女性生殖生理基础、女性月经期卫生保健、女性孕期保健、女性产期保健、女性更年期保健、常见妇科病与防治、女性计划生育保健、女性健美保健等八大方面，做了深入浅出、简明扼要的阐述。《让女性静丽生活》最主要的特点是：针对广大女性朋友日常生活中最关心以及经常遇到的问题逐一进行解答，是广大女性朋友科学生活的良师益友。
目录
《让女性静丽生活》目录：
女性生殖生理基础
女性生殖器官的构成
女性外生殖器
女性内生殖器
了解自己的子宫
如何保护好自己的子宫
卵巢的功能
卵巢是如何排卵的
女性排卵期生理变化
阴道的功能
阴道的自净功能
阴道排出物——白带
女性不同时期的白带
如何看懂白带化验单
雌激素对于女性至关重要
女性乳房的发育过程
女性身体变化全过程
处女膜与处女的关系
女性月经期保健
女性月经初潮征象
正确认识月经
月经的好处
……
女性孕期保健
女性产期保健
女性更年期保健
常见妇科病与防治
女性计划生育保健
女性健美保健
《中老年家庭医生》目录：
生理知识篇
人类寿命有多长
哪些因素影响人的寿命
人类有四种年龄之说
中老年阶段的划分
健康生活新理念
健康老年人的标准
衰老的定义和分类
人体结构成分的衰老变化
人体基础代谢的衰老变化
感觉器官的老化
皮肤的老化
消化系统的衰退
血液系统的衰退
循环系统的衰退
呼吸系统的衰退
泌尿系统的衰退
神经系统的衰退
运动系统的衰退
内分泌系统的衰退
免疫系统的衰退
性生理的衰退
心理衰老的表现
养生保健原则
测测您的健康危险系数
心理衰老自测法
……
心理健康篇
精神养生篇
运动健身篇
睡眠保养篇
膳食营养篇
日常保健篇
疾病预防篇
养生歌决篇
《传染病居家防治》目录：
传染病常识篇
传染病：古人称为瘟疫
我国法定传染病的种类
传染病流行的基本条件
传染病的传染源
传染病的传播途径
传染病的易感人群
传染病的基本特征
传染病临床特点
传染过程的5种结局
传染病的隔离措施有哪些
常见传染病如何进行隔离
接触传染病患者后应采取哪些补救措施
怎样切断传染病的传播途径
呼吸道传染病的预防
戴口罩的讲究
口罩的家庭消毒
消化道传染病的预防
洁净的双手保护您远离疾病
怎样正确洗手
注意改变生活陋习
免疫力和终身免疫
主动免疫和被动免疫
注射疫苗后可能出现的反应
……
呼吸道传染病篇
肠道传染病篇
早媒传媒病篇
动物源性传染病篇
寄生虫病篇
性传播疾病篇
病毒性肝炎篇
结构病篇
其他传染病篇
《让孩子健康成长》目录：
什么是儿童生活保健
儿童生活保健的重要意义
儿童各期生活保健的特点
儿童各期生理特点
儿童各期生活保健的主要内容
常用的年龄阶段划分方法
新生儿期保健内容
婴儿期保健内容
幼儿期保健内容
学龄前期保健内容
学龄期保健内容
青春期保健内容
生长发育篇
什么是生长发育
生长发育的一般规律
生长发育的个体差异
影响生长发育的因素
影响生长发育的遗传因素
影响生长发育的环境因素
影响生长发育的社会因素
……
早期教育篇
儿童营养篇
预防保健篇
行为问题篇
常见疾病篇
家长教育篇
社会责任篇
标题：九江传媒网
九江传媒网
九江传媒网--既是九江广播电视的宣传阵地，也是浔城重要的信息服务集散地！ 九江传媒网由市委宣传部主管，九江市广播电影电视局主办，是九江地区第一视听综合门户网站。其指导思想是发挥新闻媒体优势，创造网上美好生活。信息更快，质量更高，内容更全。
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
宣传版块的主要内容
网上新闻：充分发挥媒体新闻优势，从时政新闻、九江新闻、县区新闻、国内新闻、国际新闻、娱乐资讯、旅游资讯、汽车资讯、九传图吧等多角度、多层次及时、深入报道，使您足不出户便尽悉世界风云变幻；　
在线直播：全程在线直播九江人民广播电台、九江电视台等六套节目同步直播；
信息版块信息版块的主要内容： 网站以多种类、大容量的信息为主体，提供数码电子、娱乐文娱、旅游休闲、汽车资讯、财经市场、信息服务指南等与生活密切相关的信息，为您提供全面的信息服务；
网上服务
今日九江社区：友好的界面、强大的功能、流畅的速度，为网友们提供一个轻松、愉快、宽松的交流环境；
聚焦：九江崛起、社会聚焦、九江楼市、九传影视；
休闲：摄影之家、浔城茶座、拍客影像、休闲游戏；
互动：特别关注、动感早上、大家帮大家、小康说事、网上汽车城、浔阳义工联等；
影片速递：本网站推出每天精品电影栏目，图文并茂、合理布局，为广大网民提供更快、更准、更新的影视资讯；
享受更快、更高、更全的信息服务，是九江传媒网的建网宗旨，愿更多的朋友加盟并得到你们的支持，希望九江传媒网走的更高，更远，更稳。
开通时间
2011年11月8日
标题：流泪草莓恋滋味
食材
主料面粉500g  配料鸡蛋3个
盐3g
糖50g
香草香精
泡打粉6g
草莓
黑巧克力100g
流泪草莓恋滋味做法
1  面粉中加入泡打粉，香草香精，糖，盐混合均匀
2  逐个打入鸡蛋，搅拌均匀
3  兑入融化的黄油
4  揉成面团
5  面团分成小圆球
6  面团中间按出凹陷，填入草莓
7  黑巧克力融化
8  黑巧克力盖在草莓上
9  烤箱预热175C，烤20min
标题：邻磺酸钠苯甲醛
苯甲醛-2-磺酸钠
简介中文名称： 苯甲醛-2-磺酸钠
中文别名： 邻磺酸钠苯甲醛; 邻甲酰苯磺酸钠
英文名称： 2-Formylbenzenesulfonic acid sodium salt
英文别名： Benzaldehyde-2-sulfonic acid, sodium salt; benzaldehyde-2-sodium sulphonate; ; 2-formylbenzenesulfonic acid; sodium 2-formylbenzenesulfonate; 2-formylbenzenesulfonate
CAS号： 1008-72-6
EINECS号： 213-758-4
分子式： C7H5NaO4S
分子量： 208.16407
InChI： InChI=1/C7H6O4S/c8-5-6-3-1-2-4-7(6)12(9,10)11/h1-5H,(H,9,10,11)/p-1
产品用途： 是合成荧光增白剂CBS、三苯甲烷染料和防蛀剂N的主要中间体
安全术语： S24/25:;
S24/25Avoid contact with skin and eyes.
避免与皮肤和眼睛接触。
分子结构：
[1]
标题：好习惯最健康
图书信息
出版社: 北京出版社; 第1版 (2008年5月1日)
丛书名: 汉竹·我爱健康系列
平装: 99页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787200071016
条形码: 9787200071016
尺寸: 23.2 x 15 x 1 cm
重量: 299 g
作者简介
刘克玲，主任医师，1942年出生，现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。
多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇，参与多项科研工作，获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项，卫生部科技进步三等奖一项，1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。
内容简介
《好习惯最健康》中95%以上的健康问题、70%以上的疾病和不良生活习惯有关，我们在恣意享受生活乐趣与快感的同时也可能在挥霍健康。好的生活习惯可以让您更健康！《好习惯最健康》从运动、饮食、心理、养生等方面为读者的生活细节提供有益的建议，同时将最坏的生活习惯做出警示，让大家在享受生活的同时也获得健康。
媒体评论
物美和价廉，科学和浅显，好看和好用，这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。
——《出版商务周报》
健康是一种生活方式，因为关注，所以健康。
健康更是一种生活态度，因为关注，所以健康。
——搜狐健康
健康就是一种多彩的享受
——《健康时报》
这套书种的每一本都是一味良药，合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。
——《药物与人》杂志
播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福。
——著名健康教育专家 洪昭光
95%以上的健康问题、70%以上的疾病和不良生活习惯有关，我们在恣意享受生活乐趣与快感的同时也可能在挥霍健康。
好的生活习惯可以让您更健康！本书从运动、饮食、心理、养生等方面为读者的生活细节提供有益的建议，同时将最坏的生活习惯做出警示，让大家在享受生活的同时也获得健康。
——昭光健康科普传播机构 资深书评人 壁昭
目录
PART1　运动健身习惯：经常动一动
PART2　营养饮食习惯：吃出健康来
PART3　心理保健习惯：体检源自心宽
PART4　顺时养生习惯：健康度四季
PART5　规律生活习惯：健康15字诀
附录
标题：MP2000冲锋枪
主要简介
研制MP2000的目的，据说是为了在21世纪到来后，能提供给原来MP5的用户一支新的冲锋枪，后来因为经费问题，像SMG I和SMG II一样，研制计划被终止。虽然MP2000最终未能投入生产  ，但它的一些技术被应用到UMP45身上，如自由式枪机和大量应用工程塑料。MP2000的一些功能是专为特种部队而设计的，例如在枪管左侧有一个枪机锁，锁上后开枪时枪机就不能自动后坐，以提高消声器的消声效果，但由于锁上枪机后不能自动装填，所以需要手动装填子弹。
枪机系统 ﻿自由式﻿﻿供弹具﻿30发塑料弹匣﻿口径﻿9×19mm﻿理论射速﻿   900 RPM﻿射击模式﻿     S,1,3,F﻿枪管长﻿    146 mm全长（﻿枪托折叠）﻿356 mm全长（枪托展开）﻿572 mm﻿空枪重﻿     1.86 kg
结局
失落的MP2000(3张)虽然H&K公司希望美国军方能够正式采用SMG和SMG II的希望在1980年代中期随JSSAP计划的取消而终结，但H&K公司也并非白花钱做研究。在1988~1990年间HK公司基于SMG II的设计在德国的实验室设计了MP2000冲锋枪。MP2000继续在模块化和轻型材料方面的应用试验，虽然只生产了很少的原型枪用于内部测试，但9mm MP2000具有了SMG和SMG II的所有特点并作了进一步的改进，不足2kg重的MP2000包括了类似于HK54A1和SMG系列上的气压阀设计，下机匣和弹匣都是塑料制的，各模块可以让使用者根据自己的特别需要而自行“组合”。在HK公司经过大量试验后，也曾考虑让MP2000投产，美国海军订购了10把MP2000由SEAL测试，但这个采购单最终没有落实。
在1998年，H&K公司公开了最新的UMP45冲锋枪，该枪型吸收了HK54A1、SMG、SMG II和MP2000等原型枪的经验、测试、设计和制造，而且不再强调“一枪多能”的观念，新型的UMP通用冲锋枪最大程度地运用了聚合物材料，空枪重只有4.5磅，而且可以发射威力较大的.45 ACP和.40 S&W。
（至此，MP2000便成为H&K一款失落的型号。）
标题：南菜园社区
社区简介
河西街道南菜园社区居委会成立于2002年12月，由原南菜园居委会和民生甲居委会合并而成，东起红旗大街、西至中心街、南起胜利路、北至人民路，总面积0.45平方公里，有居民1529户、5681人。社区办公地点现位于胜利东路205号市交通局原办公楼内。有驻社区单位6个，分别是哈励逊国际和平医院，衡水市交通局，衡水市广播电视局，衡百集团，衡水市药检所，衡水市桃城区蔬菜公司。社区内共有个体门店1127个，全市最大的贸易市场商贸城就坐落在该社区，是全市的商业中心。[1]
社区建设
南菜园社区为商业型社区，流动人口多，流动人口的管理工作是我社区工作的重点，严格做到“来有登记，去有注销”，努力为广大商户营造一个安全、文明的商业环境；市交通局生活区规划合理、环境优美，绿化面积达到60%，各种场地及健身器材配套完善，为广大居民提供了良好的休闲娱乐场所，该小区曾多次被评为省、市、区级优秀绿化小区；为活跃社区居民的业余生活，南菜园社区还组建了自己的文艺队伍，共有成员150多名，活跃在社区内的大街小巷；关注下岗失业人员，帮助弱势群体是我们社区的责任和义务，南菜园社区开展了一帮一结对子活动，支部党员和社区在职党员率先垂范，志愿者涌跃参加，现已发展志愿者300多人，为创建和谐社区奉献了爱心和力量，体现了党的关怀和组织的温暖。南菜园社区曾被评为河西街道“先进基层党组织”，并连续被评为区级“先进妇代会”。[1]
标题：我们班的天王/阳光姐姐小说总动员
图书信息
【作者】： 伍美珍
【出版日期】：2011-01
【出版社】：新蕾出版社
内容简介
班干部们组织了一个名叫“天王”的帮派，而要加入“天王”帮派的
条件竟然是要有搞笑天赋，会写小说，这不禁惹来众多非议……更让人意
想不到的是，一个特别胆小的男生，在一次胆量大小比较的挑战下，竟然
证明他是最大胆的，究竟是什么样的挑战呢？新当选天王的小男孩能在众
多女天王们面前昂首挺胸吗？
标题：海南行旅游网
网站简介
海南行旅游网是海口航途商务咨询有限公司旗下在线旅游预订网站，立足海南本土，向客户提供集酒店预订、公寓度假、旅游路线、租车会议在内的综合在线旅游服务。  海南行旅游网logo海南行旅游网于2011年8月正式上线，致力于打造海南三亚旅游的一站式预订平台，秉承打造“三亚度假最划算”出行网站目标，为客户提供最具性价比的旅游出行方案。
海南行旅游网主要分为5大栏目：涵盖海南三亚酒店、三亚家庭旅馆、三亚一日游、旅游攻略、租车游艇预定服务。
海南行旅游网支持到店现付、度假产品支持不玩退款"等保障计划。
网站产品
酒店公寓预订：
1．提供海南岛内海口、三亚、琼海等主要城市的数百家酒店2--7折的预订服务。
2．提供三亚湾、亚龙湾、海坡等旅游度假地区86家度假公寓及家庭旅馆在线预订。
3．网上或者电话预订，网上支付订金或在酒店前台现付入住，方便实惠。
门票及一日游预订：
1．海南岛内热带观光景点门票预订。
2．三亚经典一日游路线预订。
3．三亚户外休闲潜水活动预订。
会议租车预订：
1. 为客户提供团体会议租车自驾预订。
2．为中小企业团体提供会议接待、会议策划服务。
网站目标
海南岛旅游者的综合预订服务平台
标题：知书达礼·0-3岁宝宝健康喂养
图书信息
出版社: 北方联合出版传媒(集团)股份有限公司，万卷出版公司; 第1版 (2009年11月1日)  [1]　　平装: 156页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7547004113, 9787547004111
条形码: 9787547004111
尺寸: 22.6 x 15.2 x 1.4 cm
重量: 340 g
内容简介
《0-3岁宝宝健康喂养》内容简介：给宝宝定时喂奶，有利于宝宝的消化吸收。不过，喂奶的时间要灵活掌握。食量大的宝宝，在3个月时胃可以存食了，所以往往到了吃奶的时间，他还在酣睡；食量小的宝宝一般睡眠都很好，有时该吃奶时，他也仍在熟睡。遇到这种情况，妈妈们不必叫醒宝宝，可以等他醒了再喂。如果硬把宝宝弄醒，宝宝没睡够，会感到不舒服，甚至哭闹，食欲降低，如果妈妈们因工作关系不能等待，可以把乳汁挤在瓶子中，等宝宝醒了加温后给他吃。
目录
第一章 宝宝新生儿期饮食营养指南
一、1周大的宝宝科学饮食全攻略
1.一定让宝宝吃初乳
2.学会给新生儿哺乳
3.每天哺乳的次数及时间
二、2周大的宝宝科学饮食全攻略
1.宝宝吐奶是正常现象
2.产妇多“下奶”的方法
3.判断母乳是否充足的方法
4.妈妈乳头干裂的哺乳方法
5.人工喂养
三、3周大的宝宝科学饮食全攻略
1.母乳不足时的哺喂方法
2.妈妈感冒了也可以给宝宝喂奶
3.用奶瓶喂奶时的注意事项
4.为宝宝调配牛奶的注意事项
四、4周大的宝宝科学饮食全攻略
1.选购宝宝奶嘴的注意事项
2.喂奶时不要让宝宝睡着了
3.上班后坚持母乳喂养的解决方案
4.患了母乳性黄疸的宝宝的喂养方法
第二章 宝宝婴儿期饮食营养指南
一、2个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.判断宝宝是否吃饱的方法
2.用牛奶喂养宝宝时的注意事项
3.宝宝吃牛奶要注意节奏
二、3个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.灵活掌握喂奶时间
2.宝宝每天的食奶量
3.使用安抚奶嘴的利弊
三、3个月大的宝宝营养食谱特别介绍
美味果汁
葡萄汁
雪梨汁
营养菜汁
小白菜汁
莲藕汤
四、4个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.母乳喂养的宝宝需要添加的食物
2.给宝宝添加蛋黄的方法
3.给宝宝断奶的弊端
五、4个胄大的宝宝营养食谱特别介绍
营养羹泥
青菜泥
苹果泥
燕麦糊
蛋黄泥
鱼肉绿豆泥
红枣蛋黄泥
蔬菜牛奶羹
牛奶香蕉糊
美味果汁
芒果汁
营养菜汁
绿豆汤
六、5个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.锻炼宝宝用小勺吃食物
2.控制宝宝牛奶的摄入量
3.给宝宝喂辅食的方法
七、5个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养羹泥
苹果红薯糊
豆腐蛋黄泥
番茄猪肝泥
水豌豆糊
营养汤粥
南瓜浓汤
时蔬浓汤
八、6个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.给宝宝喂辅食应注意的问题
2.宝宝大便异常的应对方法
3.不要把食物嚼碎后喂给宝宝吃
九、6个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养羹泥
栗子羹
鱼肉香糊
玉米豆腐胡萝卜糊
水蒸蛋黄
美昧粥品
柚子玉米粥
十、7个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.给宝宝断奶需要逐步进行
2.选用强化食品时应遵守的原则
十一、7个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养蓝泥
草莓蜂蜜羹
山药羹
美味主食
鱼肉松粥
火腿藕粥
玉米排骨粥
馒头莱粥
十二、8个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.宝宝罐头可以适当做辅助食品
2.锻炼宝宝的咀嚼能力
3.不要强行给宝宝喂食
4.在宝宝的饭菜中要少放盐，不放糖
5.可以慢慢地锻炼宝宝使用勺子
十三、8个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养主食
什锦细面
木瓜百合粥
牛肉粥
香菇油菜粥
美味汤羹
番茄土豆羹
紫菜海味汤
香菇鸡肉羹
十四、9个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.宝宝不吃辅食的应对方法
2.宝宝“偏食”的应对方法
3.给宝宝断奶的方法
十五、9个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养主食
火腿藕奠
山药枸杞粥
肉松粥
蒸全蛋
草莓蛋糕
美昧菜品
草莓果冻
绿豆白菜汤
十六、10个月大的宝宝科学饮食全攻略
1.该月龄的宝宝可以吃少量母乳
2.10个月的宝宝的食物要求
十七、10个月大的宝宝营养食谱特别介绍
营养菜品
蟹黄豆腐羹
牛奶玉米脆
营养蘑菇豆花
美味菜品
素炒豆腐
……
第三章 1-2岁幼儿饮食营养指南
第四章 2-3岁幼儿饮食营养指南
标题：医药卫生保健：健康生活百事通
图书信息
出版社: 河北科学技术出版社; 第1版 (2009年1月1日)
丛书名: 新农村书屋丛书
平装: 178页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7537537690
条形码: 9787537537698
尺寸: 18.2 x 12.8 x 0.8 cm
重量: 181 g
内容简介
《医药卫生保健:健康生活百事通》是一部创造性的、易于理解的书籍。《医药卫生保健:健康生活百事通》将生活与现实的关注点联系起来、将专门知识与日常生活联系起来介绍健康新理念等。
目录
第一篇 健康新理念
理念决定健康
亚健康的标准
亚健康离你有多远
链接：亚健康测试
健康贴士：预防亚健康的八大良方
影响健康的四大因素
链接：健康生活方式的“四大基石”
让迷信远离生活
第二篇 心理健康
心理危机不容忽视
怎样才算心理健康
链接：世界卫生组织提出的身心健康标准
四种心态保健康
链接：心理健康歌
哪些现象需要咨询心理医生
外出务工族缓解心理压力“四法”
失眠的自我调整
“现代杀手”抑郁症
链接：抑郁症状自测量表
外出务工人员的心理准备
第三篇 生活习惯与腱康
生活习惯决定健康
链接：23种不健康的生活习惯
小习惯防大病
健康贴士：个人卫生用品要分开使用
摒弃不良饮食习惯
吸烟危害健康
链接：吸烟十害歌
饮酒要科学
赌博永远没有赢家
第四篇 运动与健康
最简便有效的健身运动是步行
健康贴士：步行运动“三五七”
适合中老年人的健身运动
链接：运动健身的好处
科学运动“六要”，“六不要”
健康贴士：运动体检的要点
减肥要讲科学
链接：亚洲人的体重指教
酒后不宜做运动
常见运动损伤的处理
体力劳动不能取代健身运动
第五篇 家居环境卫生
谨防居室环境污染
链接：居室空气质量监测指征
怎样消除室内空气污染
健康贴士：空气清新荆不能消除室内污染
倡导“绿色”装修
巧避电磁辐射
怎样预防“空调病”
当心宠物传播疾病
健康贴士：消灭跳蚤的方法
农村改厕益处多
怎样灭鼠
链接：不要购买和使用剧毒杀鼠药
怎样灭蚊
怎样灭蝇
链接：灭蚊蝇同时要防蚊蝇
怎样灭蟑螂
怎样灭蚁
第六篇 传染病防治
别小看“拉肚子”
健康贴士：发现集体腹泻要报告
得了乙型肝炎怎么办
链接：乙型肝炎的预防措施
健康贴士：怎样看乙肝五项化验单
吃出来的甲型肝炎
链接：病毒性肝炎的分类及传播途径
不可忽视麻疹
超级杀手——流行性感冒
警惕高致病性人禽流感
链接：高致病性人禽流感防治答疑
来势凶猛的“流脑”
老鼠传大病
链接：鼠疫比战争更可怕
常见性病的预防
艾滋病就在你身边
链接一：下列日常生活接触不会传染艾滋病
链接二：性乱、吸毒是艾滋病的温床
链接三：国家对艾滋病患者的“四免一关怀”政策
肺结核病化疗贵在坚持
链接：国家对肺结核病的免费检查治疗政策
第七篇 预防接种
第八篇 妇幼保健
第九篇 慢性病防治
第十篇 职业卫生
第十一篇 牙病防治
第十二篇 性保健与健康
第十三篇 营养和食品卫生
第十四篇 美容与健康
第十五篇 急救与自救
第十六篇 新型农村合作医疗
第十七篇 安全就医
标题：狂野女猎手
角色介绍
狂野女猎手[1]·奈德丽是《英雄联盟》（简称LOL）中一个英雄角色，是不属于英雄联盟任何一个阵营的一个中立女英雄[2]
角色故事
宏伟屏障的南部是一片被诅咒的凶险之地，因此人烟稀少，而英雄更是凤毛麟角。那里的大部分地区仍然残留  狂野女猎手·奈德丽着上次符文战争留下的创伤，特别是神秘的库莽古森林。在这些陌生的土地上蕴藏着被人久已遗忘的宝藏，许多人不惜冒生命危险去寻宝。
奈德丽只是一个年轻的姑娘，在很小的时候，随着寻宝的父母一起迷失在这片茂密的雨林中。丛林是无情的，她眼睁睁地看着自己的父母染上莫名的恶疾在痛苦与煎熬中死去。就是在这样恶劣的环境中，奈德丽奇迹般地生存了下来。由于她天真无邪，童稚可人，丛林中的野兽都很喜欢她。更幸运的是，居住其中的美洲狮一家将她当作自己的亲人般抚养。奈德丽渐渐长大皮肤(2张)了，并不知不觉地吸收着茂密丛林的魔法原力，她的进化超越了人类和猫科的本能。在她生命中最重要的一天，奈德丽站在诺克萨斯伐木队被摧毁的营址上，选择重新回到文明世界，加入英雄联盟作战，保护德玛西亚和诺克萨斯的广袤丛林。
因为从小与美洲狮一起生活，奈德丽成长为一名出色的战士，她用牙齿和利爪凶狠地与敌人战斗。也许她那小猫般温顺的神态让你着迷，但是请记住她决不是温顺的小猫咪
技能说明
寻觅被动效果：穿过草丛能够提高奈德丽15%的移动速度，效果持续2秒
技能使用心得
奈德丽的被动抓人或逃跑都非常好用，如果你在追人或者被追的话，进入草丛来获得额外的移动速度吧。[1]标枪投掷 / 推倒快键键：Q人类形态： 奈德丽投掷她的标枪，撞击目标造成55/95/140/185/230(加成0.65)点魔法伤害（伤害随飞行距离增加，最多造成250%伤害）。
美洲狮形态：奈德丽下次攻击将产生额外伤害，她的敌人生命值越低，造成伤害越大。
冷却时间：7/7/7/7/7
施法消耗：60/75/90/105/120法力
施法范围：1500
技能使用心得
标枪投掷是很强的骚扰技能，也是后期的主要技能，如果能打中人的话很不错，我喜欢在团战开始前用标枪骚扰他们，如果打中一次脆皮就再好不过了。在美洲狮形态下，击倒是不错的技能，如果敌人血量很低的话还有巨大的额外伤害，在你准备击杀敌人的时候，最后使用它来获得最大效果。丛林伏击 / 猛扑快键键：W人类形态：奈德丽放置一个陷阱2秒内给目标造成80/125/170/215/260(加成0.6)点魔法伤害，显示目标视野，并减低其护甲和魔法抗性20/25/30/35/40%持续12秒。陷阱最多持续4分钟。
美洲狮形态：奈德丽向前突进，给目标范围内敌人造成群体伤害。减少冷却时间对“猛扑”无效。
冷却时间：18
施法消耗：60/75/90/105/120法力
施法范围：900
技能使用心得
奈德丽的另一个神技，她的陷阱在对线时非常有用，把陷阱放置在任何可能有埋伏的草丛或地区，你也可以把陷阱放置在一些关键区域比如蓝buff点，龙点和男爵，如果有人踩到了还会给你提供视野，如果你觉得草丛里有东西的话还可以用陷阱侦察。野性奔腾 / 挥击快键键：E人类形态：奈德丽治疗友方英雄60/90/120/150/180(加成1.25)点生命值，并提升他们20/30/40/50/60%攻击速度持续7秒。
美洲狮形态：奈德丽挥击她面前的敌人。
冷却时间：10
施法消耗：65/70/75/80/85法力
施法范围：600
技能使用心得
奈德丽的治疗技能，太有用了所以我总是主升E，升满它混线不是问题，早期团战也是好用的辅助技能。美洲狮快键键：R被动效果：每次提升该技能等级都能增强奈德丽的美洲狮技能。
主动效果：奈德丽变成凶猛的美洲狮，获得20移动速度，以及一套新技能。
冷却时间：4
施法消耗：无消耗
施法范围：20
技能使用心得
她的大招，美洲狮形态，实在太酷了，很明显无论是追人还是逃跑，都要用美洲狮形态，因为额外的躲闪就是速度，还有猛扑这个技能。
英雄天赋
玩家可以使用的是9/0/21的天赋，攻击系的天赋是为了强化虚弱点燃以及CD和法术穿透，3点的攻击力可以让玩家更好的对线和A兵。21点的通用天赋是上单豹子最好的天赋，他可以让你快速的提升等级，降低你的技能冷却时间，增加你的移动速度，符能亲和可以让你的状态更持久，更重要的是，这一套天赋可以完美的配合你豹子的多样性，无论是AD，AP还是肉豹子。[3]
使用技巧
*好好利用草丛！进出草丛可以大大影响你在战斗中的效果。
*在团队战斗中，先使用标枪投掷来骚扰，然后转为美洲狮形态来追逐逃跑者。
*美洲狮形态下的技能是无消耗的，你可以通过在美洲狮形态下无消耗的施放技能来叠加鬼索的狂暴之刃。
对抗技巧
*虽然奈德丽的陷阱不易察觉，但是双方队伍都能够看见。
*标枪投掷命中时离奈达丽越远，造成的伤害越大。如果她足够远，那么一定要躲避好标枪投掷。
*很难赶上通过猛扑逃走的奈德丽，要判断好追杀她的时机。[4]
英雄属性
生命值370(+90 / 每级)　
魔法值220(+45 / 每级)　
护甲11(+3.5 / 每级)　
射程525　
攻击速度0.67(+3.2/每级)
移动速度310　
攻击力49(+3.5 / 每级)　
生命回复1(+0.12 / 每级)　
法力回复1.4(+0.1 / 每级)　
魔法抗性30(+0.75 / 每级)[5]　
英雄价格
国服:2500点券3150金币
美服:975点券3150金币
英雄分析
优点：前期由于带有恢复能力，所以续航能力很强，另外上单远程压制能力较强，配合夹子可以降低对面gangk成功率，q技能法伤消耗很强。　　
缺点：后期打团很乏力，缺乏控制，范围伤害，只能在开团前依靠q技能进行消耗，打团作用不大。
英雄定位
法师，远程，辅助，坦克
英雄符文
高级攻击力印记*9[6]
高级护甲符印*9
高级成长魔法抗性雕纹*9
高级攻击力精华*3
红色攻击力+0.95 X9；黄色护甲+1.41 X9；蓝色每级魔法抗性+0.15 X9；紫色攻击力+2.25 X3。这是豹女最常用的符文之一，红色和紫色采用攻击力，而黄色护甲保证前期对抗强度，蓝色成长魔抗防止中期被成长起来的法师秒杀…
英雄台词
嘶~[7]
正在觅食
让我为您指路
恩恩 懦夫的味道
本能引领着我的脚步
我将指引您通往胜利
狂野将使他们感到畏惧
你把这个称作有教养？
你关不住我的，召唤师
我们会有文明地捕食的
我提到过现在是繁殖季节么？
野生生物从来不知道什么是害怕
不管是用爪还是用矛，你的结局都是一样的
我要让这些家猫们见识下什么才是真正的爪子
打法分析
出门装备：鞋子+三血瓶。中期装备：水银之靴、鬼索的狂暴之刃。后期装备顺风时：灭世者的死亡之帽、冰脉护手、虚空之杖、中亚沙漏。逆风时：女妖面纱、大冰杖、守护天使
奈德莉在六级前以farm为主，到达六级后可以尽情的出入野区进行游走gank，美洲豹形态下W的穿越地形让她有了极强的机动性。而在单挑时有着美洲豹形态下的三连击也能给对手带来不少伤害。基本的技能连招美洲豹形态下猛扑W-E-Q。在后期团战时切忌变成美洲豹形态冲入人堆，那样你第一个会变成众人集火的目标，除非你的队伍优势极大，否则先试着在人形态下辅助团队在团战输了后就用W逃跑，而团战获胜时再用美洲豹加入战斗。
标题：健康源于科学的生活方式
图书信息
出版社: 延边大学出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 246页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787563433872, 7563433872
条形码: 9787563433872
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 299 g
作者简介
戴宝柱主编及著有《人参与健康研究》、《延年健身秘要》、《男女性保健》、《食药养生宝典》、《吃出健康》、《红参与健康研究》、《人参临床应用》、《长白山食药研究》、《健康新论》、《生活方式与健康研究》、《人生谜解录》、《百草评说》、《西洋参与健康研究》、《现代医院护理管理》、《健康教育发展研究》、《健康教育简明教程》、《学校健康教育研究》、《社会卫生管理》、《新编卫生保健手册》、《人参熊胆与健康研究》等医学研究与医学科普书籍38部，其传记被收入《延边人物》、《中华优秀人物大典》、《中国医学科普作家与作品选》及《中国医学专家大辞典》。
内容简介
《健康源于科学的生活方式》主要内容简介：“健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。”所以，我们要说，拥有真正高质量的生命，健康是第一步。健康既是社会的，也是家庭的，然而归根到底是你自己的。正是基于现代健康理念，笔者把长期在健康管理中发现的问题，加以去粗取精，采取了追根溯源的思路，融国内外医学研究最新成果，兼具极强的针对性与可行性方法，为读者奉献的《健康源于科学的生活方式》一书，应该说是理论与实践以及古今相结合的产物，旨在引导人们自己来管理和调控自己的健康，从自己做起，从现在做起，从点滴做起，采取科学的健康行为方式，那么获得健康和长寿就是完全可能的。《健康源于科学的生活方式》由戴宝柱编著。
目录
前言
序
第一章 生活方式概念
第二章 人体奥秘
(一)人体之最
(二)人体数字
(三)人体尺寸
(四)数据警示
第三章 生命特征与衰老
第四章 健康与健康标准
(一)何谓健康
(二)健商概念
(三)衡定健康标准
(四)生命最重要的数字
第五章 疾病风险与预防
(一)疾病风险管理
(二)疾病的三级预防
(三)生活方式病的三级预防
第六章 生活方式病与预防
(一)恶性肿瘤
(二)高血压
(三)糖尿病
(四)心脑血管疾病
(五)脂肪肝
(六)肥胖
(七)血脂异常
第七章 不良生活方式与矫正
(一)盐多
(二)酒多
(三)油多
(四)饮奶少
(五)运动少
第八章 性爱与性健康
(一)性行为类型
(二)性交频次
(三)性生活质量
(四)做好性前前戏
(五)阴茎“硬度”
(六)男女性成熟的年龄
(七)性爱与冷
(八)性器官的卫生
(九)吸烟与阳痿
(十)早泄的矫正
(十一)性和谐
(十二)女性性感
(十三)性爱品质
(十四)性爱抚
(十五)幻想助性
(十六)性欣喜
(十七)男性ED与疾病
(十八)性冷淡的警报
(十九)“性福”食物
(二十)孕期与性生活
(二十一)乳房切除与性功能
(二十二)少精子症
(二十三)性欲减退
第九章 健康与睡眠
(一)睡眠的重要性
(二)健康睡眠标准
(三)睡眠与寿命
(四)睡眠与卧室
(五)睡眠的姿势
(六)睡姿与治病
(七)睡眠前的卫生
(八)被子与睡眠
(九)睡眠与美容
(十)午睡与健康
(十一)开窗睡觉
(十二)睡眠与胃病
(十三)隐形杀手失眠
(十四)失眠原因
(十五)应对失眠的方法
(十六)睡眠与食物
(十七)睡眠与药物
第十章 运动与健康
(一)运动的益处
(二)走出健康
(三)散步
(四)运动与性功能
(五)运动与骨骼质量
(六)牙齿运动与健康
(七)运动与健脑
(八)梳头与抗衰老
(九)跳绳
(十)跑步
(十一)慢跑
(十二)快步行走
(十三)健身操
(十四)武术
(十五)球类健身功效
(十六)游泳
(十七)骑自行车
(十八)太极拳
(十九)健身球
(二十)爬楼梯
(二十一)运动与心脏
(二十二)运动与肺
(二十三)冷水浴
(二十四)日光浴
(二十五)空气浴
(二十六)特殊健身法
(二十七)脚的运动
(二十八)妇女与体育锻炼
(二十九)糖尿病的体育运动
(三十)摩腹与健康
(三十一)伸赖腰的益处
(三十二)轻松健身技巧
(三十三)踏石
(三十四)锻炼应循序渐进持之以恒
(三十五)四季体育锻炼
(三十六)有氧代谢运动
(三十七)体育运动与癌
(三十八)运动与禁忌
(三十九)运动性血尿
(四十)运动性猝死
(四十一)运动与损伤
第十一章 吸烟与健康
(一)吸烟致癌
(二)吸烟与慢性支气管炎、肺气肿
(三)吸烟与冠心病
(四)吸烟与神经系统
(五)吸烟与脑中风
(六)吸烟者易患胃及十二指肠溃疡
(七)吸烟影响儿童生长发育
(八)被动吸烟
第十二章 居室与健康
(一)静电污染
(二)化学污染
(三)生(动)物污染
(四)电磁辐射污染
(五)居室补氧
(六)居室绿化
(七)居室颜色
第十三章 精神健康
(一)焦虑症
(二)抑郁症
(三)惊恐症
(四)强迫症
(五)恐惧失眠
(六)怕的心态
(七)疑心病
(八)情绪与生理
(九)情绪与疾病
(十)情绪管理
(十一)压力正反观
(十二)情绪与胃
(十三)心理按摩
(十四)自我调节
(十五)心理健康
(十六)性格与健康
(十七)睡姿与性格
(十八)女性脾气与营养
(十九)释放负面情绪
(二十)心身和谐
(二十一)“心理老化”的自我监测
(二十二)心理因素与癌
(二十三)心理平衡
(二十四)心理需要
第十四章 追求高质量的生命
(一)健康教育
(二)健康促进
(三)世界卫生组织五大健康促进策略
第十五章 城市化与健康
(一)文明与自然
(二)意外伤害
(三)环境污染的危害
(四)慢性病的预防
(五)远离癌症
(六)创建健康城市
(七)健康城市标准
第十六章 古今养生评说
(一)中医养生八诀
(二)孙思邈的《养生铭》
(三)古人养生综述
(四)彭祖的长寿经
(五)老子的养神经
(六)孔子的养生之道
(七)孟子养心法
(八)吕不韦的养生之法
(九)养生十六宜
(十)长寿老人经验谈
(十一)走出养生中的误区
标题：新编物业管理法
图书简介：
作/译者：戴霞 甘元薪出版社：中山大学出版社
出版日期：2005年02月  [1]ISBN：9787306024480 [十位:7306024485]
页数：358  重约：0.340KG
定价：￥19.80
旧书普通用户价：￥7.90   为您节省：￥11.90
旧书VIP用户价：￥7.10   为您节省：￥12.70
团购优惠价：￥6.70
内容提要：
本教材根据国家最新颁布的物业管理相关法规、条款而编写,内容涉及物业管理法律关系、物业权属法律制度、物业服务合同、物业服务费用的法律规定、物业交易法律制度、物业质量管理法律制度、物业管理法律责任等,全面而详细地解答了物业管理实施过程中所涉及的法律、法规及相关条款。书后附有国家最新颁布的相关条例及办法。
本书适合作物业管理专业教材及相关人员学习使用。
图书目录：
第一章 物业管理法概述
第一节 物业与物业管理
第二节 物业管理法
第三节 外国和中国香港的物业管理法介绍和借鉴
第二章 物业管理法律关系
第一节 物业管理法律关系概述
第二节 物业管理法律关系的主体
第三节 物业管理法律关系的客体
第四节 物业管理法律关系的内容
第三章 物业权属法律制度
第一节 物业权属概述
第二节 房屋所有权
第三节 物业相邻权
第四节 物业权属登记制度
第四章 业主自治机构
第一节 业主自治机构概述
第二节 业主
... [显示全部]
作者介绍：
戴霞,西南政法大学法学学士、法学硕士,西南政法大学经济法专业博士生,暨南大学法学院副教授,广东法则明律师事务所兼职律师。主要科研成果:《国际商法》(合著,暨南大学出版社1999年版)、《国际私法一冲突法与实体法》(合著,中信出版社2002年版)、《健全和完善外贸代理制度的法律思考》(《现代法学》1999年第2期)、《WTO框架下的国际竞争政策和中国竞争法制的完善》(《现代法学》2003年第6期)。主持2002年司法部项目“房屋按揭法律制度研究”等课题。主要研究方向:经济法、国际私法。
标题：白领的健康：登上健康快车的6个小站
图书信息
出版社: 时事出版社; 第1版 (2004年1月1日)
平装: 288页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787800098277, 7800098273
条形码: 9787800098277
尺寸: 20.6 x 14.4 x 2 cm
重量: 281 g
作者简介
王岩，1956年11月生。1982年1月毕业于复旦大学经济学专业。现为内蒙古大学经济管理学院教授、院务委员会、学术委员会、学位委员会委员。担任内蒙古市场经济研究会副会长和中国《资本论》研究会、综合大学《资本论》研究会、中华外国经济学说研究会理事。从事《资本论》、宏观经济学的教学工作，研究方向为马克思主义可持续发展观、资源型地区可持续发展、宏观经济运行与政策研究。主持了内蒙古“政治经济学”重点学科建设及“宏观经济学”精品课程项目建设。出版教材5部、专著1部，发表论文30余篇。正在主持及主持完成了国家社科基金项目、教育部社科基金项目各一项、内蒙古社科基金项目两项。获得内蒙古自治区社会科学优秀成果二等奖、三等奖各两项。
内容简介
《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。
媒体评论
书评
21世纪是与健康直接对话的新纪元，追求时尚健康是每一位白领人士的真正生活要求，阅读本书，让您更添一份对自己与家人健康的呵护，更添一份对工作与生活的热爱，更添一份对事业有成的潇洒和身心健康的自豪！
目录
首发站——膳食坊
1.传统饮食养生的观念不能忘
2.最合理的饮食安排
3.有守则，所以有健康
4.非常规状态下的白领吃什么
5.不同白领女性的不同需求
6.白领丽人健康饮食守则
7.白领女性的饮食攻略
8.远离嗜食与厌食症
9.拷贝一份计算机族的食谱
10.心理缺陷状态下的饮食选择
11.正确对待一日三餐
12.提高食欲的4个技巧
13.自兑一杯果蔬汁来饮
14.家菜不如野菜香
15.夏季淡补，最好多吃点“苦”
16.冬季不寂寞，进补好处多
17.秋高时节吃河蟹
18.喝出你的健康来
19.“了醉方休”没好处
20.预防疾病选“好酒”
21.与“啤酒肚”说再见
22.白领人士应酬绝招
第二站——着衣廊
23.美丽服饰健康穿
24.冬季穿衣不宜过多
25.夏季穿衣尽量透气
26.你的泳装卫生吗
27.白领男士——松松你的脖子
28.要温暖，就不要那么+坚
29.“春捂秋冻”要有限度
……
第三站——丽人行
第四站——起行庄
第五站——栖居堂
终点站——修心港
标题：郑棨
生活时期
郑棨（qi读三声）唐僖宗乾符年间（公元861年—874年）时任庐州刺史。他在黄巢起义军进攻淮南时，写了一道虚张声势的檄文，请黄巢不要侵犯他的州境。黄巢接到檄文觉得很好笑，但还是答应了他的请求，没有对庐州用兵。后来的起义军因为黄巢放过了他，也没有攻打庐州，所以庐州才得以保全。为此唐僖宗特意奖赏了郑棨，没多久便把他调回长安，任命为右散骑常侍。但郑棨却在撰写的文件中条摘失政，常常出笑话，被同僚嘲笑，唐僖宗只好把他降为国子监祭酒。
到唐昭宗时，因为郑棨的一些感叹统治阶级衰微，百姓生活困苦的诗作流入宫中，唐昭宗以为郑棨不满自己的官职，就打算任命郑棨为礼部侍郎同中书门下平章事。意思是让他担当宰相。郑棨自知并没有将相之才，便装起病来，最后唐昭宗无奈，只好同意他辞去相位，担任太子的老师。诗歌作品郑棨虽然缺少政治才能，但很擅长写诗。因为他写诗多用骈句，使诗句为落调，世人都称他为“郑五歇后体”。
《题老僧》
日照四山雪，老僧门未开。
冻瓶粘柱础，宿火限炉灰。
童子病归去，鹿麋寒入来。
这首诗用十分精炼的语言，描摹和渲染了严冬深山古寺的寂寥及老僧的困苦生活。人物评价在唐朝末年的郑棨，注定不会有盛唐时期诗人的飘逸，奔放。无论是将帅之才还是治国方略，他都不精通，但是就诗作来说，他算是晚唐很有自己风格的诗人。郑棨除了是个很称职的诗人外，还很有自知之明，并不贪图高官爵位，为人是很正直的。[1]
标题：姑息医学·晚期癌症的宁养疗护
图书信息
出版社: 汕头大学出版社; 第1版 (2008年6月1日)
丛书名: 人间有情宁养疗护系列丛书
平装: 306页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787811203226
条形码: 9787811203226
尺寸: 25.6 x 17.8 x 1.8 cm
重量: 621 g
作者简介
李嘉诚基金会〔人闻有情〕全国宁养医疗服务计划，是由李嘉诚基金会捐资在大陆设立的免费为贫困晚期癌症患者提供镇瘸治疗、心理辅导、生命伦理、宁养善终等方面服务的宁养家居服务项目。项目宗旨是〔以人为本，全人服务，提高晚期癌症患者的生活质量〕。 李嘉诚基金会自1998年开始捐资于〔汕头大学医学院第一附属医院〕设立全国首家宁养院，截至2008年5月底，已建有24家宁养院分布全国各地，基金会共捐资约2亿元人民币。 十年来，经过160余名宁养团队成员的共同努力，已为68，000多名因经济原因而无法得到有效止痛治疗的患者解除了痛苦，使更多的患者及其家属能感受到人间的温暖和社会的关爱。本项目取得了良好的社会效益，被患者和家属誉为〔生命尽头宁静的港湾〕。
内容简介
《姑息医学·晚期癌症的宁养疗护》内容简介：近年来，随着我国人口老龄化和癌症发病率的增加，针对末期疾病患者提供姑息关怀服务的迫切性和重要性日益彰显。传统医学治愈疾病、延长寿命和阻止死亡的目标受到挑战；提升末期病患生命质量、维护尊严和“善终”已经势在必行。由于国内姑息医学实践和研究起步较晚，与实际需求相比存在很大差距。因此，培养一批具备国际化知识理念及有生命关怀意识和爱心奉献精神，同时又能开创本土化临床实践模式的姑息医学人才为目前首要任务。
近年来，与“全国宁养医疗服务计划”合作的多家医学院校尝试开办了“姑息医学”、“宁养疗护”等选修课程，作为推广“全人服务”模式和学生医德医风教育的平台，取得了一定果效。
《姑息医学·晚期癌症的宁养疗护》以宁养团队较熟悉的，姑息关怀最常见的对象——晚期癌症患者为例，简述了“姑息医学”的基本概念，内容包括症状控制、舒适护理、社会心理和灵性照顾以及哀伤辅导等全人服务的方法。
目录
序一
序二
序三
第一篇 总论
第一章 姑息医学与宁养疗护
第一节 姑息医学的总体原则
第二节 宁养疗护
第三节 晚期癌症病人症状处理的原则
第二章 姑息关怀/宁养疗护的伦理学
第一节 我国大陆医学伦理学的基本概念
第二节 我国大陆医学伦理学规范要素
第三节 姑息医学伦理学的人文关怀
第四节 恰当的治疗
第五节 安乐死
第六节 姑息关怀与安乐死的异同
第七节 希望
第二篇 晚期癌症患者的症状控制
第一章 晚期癌症患者的疼痛控制
第一节 癌痛的概况和临床评估
第二节 癌症疼痛的治疗
第二章 消化系统的症状控制
第一节 恶心与呕吐
第二节 腹泻
第三节 便秘
第四节 腹胀
第五节 呃逆
第六节 厌食
第七节 腹腔积液
第八节 肠梗阻
第三章 呼吸系统的症状控制
第一节 呼吸困难
第二节 咳嗽
第三节 恶性胸腔积液
第四章 血液泌尿系统的症状控制
第一节 贫血
第二节 出血
第三节 静脉血栓形成和弥散性血管内凝血
第四节 泌尿系统症状与控制
第五章 神经精神症状控制
第一节 头痛
第二节 失眠
第三节 意识障碍
第四节 谵妄状态
第五节 焦虑
第六节 抑郁
第六章 肌肉骨骼系统的症状控制
第一节 乏力
第二节 骨转移癌
第三节 疼痛性痉挛
第七章 晚期肿瘤的急症
第一节 上腔静脉综合征
第二节 脊髓压迫症
第三节 颅内压增高
第四节 高钙血症
第五节 肿瘤溶解综合征
第六节 晚期癌症患者的急性疼痛
第七节 晚期癌症患者的急性精神障碍
第八章 濒死阶段
第一节 濒死阶段的概念和症状
第二节 濒死患者的姑息关怀
第三节 濒死患者的护理
第九章 儿童晚期肿瘤的姑息关怀
第一节 儿童姑息治疗的特殊性
第二节 儿童疼痛评估
第三节 儿童姑息治疗常用药物的剂量
第四节 儿童时期的死亡概念
第五节 与临终儿童的沟通
第三篇 生理——心理——人文关怀
第一章 舒适护理
第一节 概述
第二节 休养环境
第三节 日常基础护理
第四节 舒适体位
第五节 皮肤问题及护理
第六节 物理治疗
第七节 舒适护理辅助疗法
第二章 营养与饮食
第一节 晚期癌症患者的营养
第二节 晚期癌症患者的饮食照顾
第三章 社会心理照顾
第一节 心理社会因素与癌症的关系
第二节 晚期癌症患者的心理反应与社会需要
第三节 晚期癌症患者的社会心理照顾
第四节 晚期癌症患者常见心理问题的处理
第四章 宁养疗护中的沟通
第一节 伦理原则和基本技巧
第二节 宁养疗护中的治疗性沟通
第五章 照顾者的关怀
第一节 照顾者的概念、组成及关系
第二节 主要照顾者心理反应和临床表现
第三节 特殊照顾者的心理反应和临床表现
第四节 主要照顾者的需求与对策
第六章 灵性照顾
第一节 “灵性”及其重要意义
第二节 晚期癌症患者的灵性困扰与灵性需求
第三节 对晚期癌症患者的灵性照顾
第七章 宁养善终与哀伤辅导
第一节 宁养善终
第二节 哀伤辅导
第三节 对儿童的哀伤辅导
第八章 宁养疗护的家居照顾
第一节 家居照顾的重要性及其面对的挑战
第二节 宁养家居服务
第三节 社区教育及社区姑息关怀服务
第九章 宁养义工
第一节 宁养义工概述
第二节 宁养义工的基本素质和要求
第三节 宁养义工的日常管理
第十章 宁养疗护团队建设与学科发展
第一节 宁养疗护团队
第二节 宁养团队的自我照顾
第三节 姑息医学学科建设
标题：三高人群吃
图书信息
出版社: 吉林科学技术出版社; 第1版 (2009年10月1日)
平装: 304页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7538443525, 9787538443523
条形码: 9787538443523
尺寸: 23.2 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 540 g
作者简介
王天策，中华医学会吉林省心血管外科常委，吉林大学第二医院心血管疾病专家，硕士生导师，出版心血管专著1部，发表论文10余篇。现为中华医学会吉林省心血管外科常委，尤其擅长心血管病人的康复治疗。
张曙东，吉林大学第二医院心血管疾病专家。从事心血管临床医学工作20余年。工作之余善于钻研，特别是在糖尿病、高血脂、高血压以及大众健康膳食营养管理等方面积累了丰富的经验。
内容简介
《三高人群怎么吃》本着科学严谨的态度，用深入浅出的方式，向大家介绍了如何通过建立健康的饮食习惯来降低三高。《三高人群怎么吃》共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节，让大家对疾病做到“知己知彼”，帮助大家从容面对三高，用科学的方法治疗三高，避免一些常见的治疗误区。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳，让您“吃掉”三高，吃出健康好身体！
目录
PART 1 了解三高的基础知识
关注血压与高血压
血压常识一点通
高血压及其形成因素
高血压的分类
高血压的临床表现
高血压的诊断标准
高血压的并发症有哪些
容易引发高血压的活动
关注血脂与高血脂
血脂常识一点通
高血脂及其形成因素
高血脂的分类
高血脂的临床表现
高血脂的诊断标准
什么是胆固醇
极低密度脂蛋白的作用
低密度脂蛋白的作用
高血脂的并发症有哪些
血脂“达标”刻不容缓
关注血糖、高血糖与糖尿病
血糖常识一点通
糖尿病及其形成因素
糖尿病的分类
糖尿病的临床表现
糖尿病的诊断标准
糖尿病的辨证分型分期
糖尿病的并发症有哪些
糖尿病的早期信号
糖尿病的隐性表现
了解血压、血脂和血糖的关系
高血压与高血脂
高血糖与高血压
糖尿病与高血脂
PART 2 三高疾病的预防常识
高血压疾病知多少
高血压在中国的总体情况
高血压主要人群
高血压与职业和肥胖的关系
高血压对身体有哪些危害
降低血压的几种疗法
高血压预防从年轻人开始
儿童如何预防高血压
预防青春期高血压
成人应自我预防高血压
女性应自我预防高血压
有关高血压的认识误区
高血压患者可以进行冬泳
高血脂疾病知多少
高血脂在中国的总体情况
高血脂的主要人群
高血脂与职业和肥胖的关系
高血脂对身体有哪些危害
降低血脂的几种疗法
瘦人也要预防高血脂
血脂异常患者需做到三早
怎样预防高血脂
防治高血脂应注意两点
高血脂患者的日常保健
关于高血脂的认识误区
高血糖疾病知多少
高血糖在中国的总体情况
高血糖的主要人群
高血糖与职业和肥胖的关系
高血糖对身体有哪些危害
降低血糖的几种疗法
妊娠期糖尿病如何防护
女性糖尿病患者的生育问题
如何预防儿童2型糖尿病
有遗传倾向应怎样预防
糖尿病肾病的预防
糖尿病眼病的预防
糖尿病酮症酸中毒的预防
糖尿病并发脑血管病的预防
高渗性非酮症糖尿病昏迷的预防
糖尿病并发感染的预防
糖尿病神经病变的预防
关于高血糖的认识误区
PART 3 高血压的治疗细节
女性易患高血压的阶段
男性患高血压的注意细节
打鼾为何能导致高血压
高血压患者的运动治疗
高血压患者的运动处方
高血压的治疗原则
降血压的八大注意事项
高血压不仅仅需要降压治疗
为什么降压药的效果不明显
短、中、长效降压药的特点
血压降到何种水平合适
如何保持血压全天平稳
高血脂的治疗细节
高血脂患者要防止耳聋
健身和睡眠时的注意事项
降脂要适可而止
有氧运动可有效降低血脂
高血脂患者的健身方案
步行可防治高血脂
高血脂患者的心理治疗
高血脂患者的常用药物
调脂药物疗效判断标准
哪些人不宜降胆固醇治疗
调脂药要注意四个方面
服用调脂药需要定期随诊
糖尿病的治疗细节
检查是否患有并发症
如何预防并发症
糖尿病运动疗法应知应会
糖尿病患者夏季要防缺水
糖尿病患者的冬季保养
使用胰岛素治疗糖尿病
血糖监测时的注意事项
血糖为何反复反弹
健康减肥很重要
老年糖尿病治疗的特点
儿童糖尿病治疗的特点
这些好习惯可以降低血糖
PART 4 高血压与营养的关系
高血压与营养素
从饮食上预防高血压
高血压患者应合理膳食
哪些饮食习惯会升高血压
高血压饮食的注意事项
高血压患者怎样进补
高血脂与营养的关系
高血脂与营养素
……
PART 5 三高的药膳疗法
PART 6 降低三高的菜肴推荐
PART 7 降低三高的药膳推荐