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标题：Nikon D7000数码单反摄影完全攻略
图书信息
作者：FUN视觉  出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2011年3月1日)
平装: 194页
正文语种: 汉语
开本: 16
ISBN: 9787122103055, 7122103056
条形码: 9787122103055
产品尺寸及重量: 26 x 18.4 x 1.4 cm ; 581 g
内容简介
《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》是专门为Nikon D7000相机用户或潜在用户量身定制的实用型图书。将官方手册中抽象的功能描述及没有讲清楚的内容，通过实拍测试及精美照片示例具体地展现出来，内容包括相机的外观结构解析，播放菜单、拍摄菜单、自定义设定菜单、设定菜单、润饰菜单、我的菜单等的设置方法，以及全自动拍摄模式、场景模式、高级拍摄模式、对焦模式、测光模式、光圈、白平衡、感光度、快门速度、曝光补偿、曝光锁定与对焦锁定等实拍设置技巧。同时，《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》把摄影技术和摄影艺术相结合，对人像、风光、动物、花卉、建筑、儿童等常见题材的拍摄方法和技巧进行了全面讲解和深入剖析，增强了《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》的针对性和实用性。
《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》对适合该相机配套使用的原厂及副厂镜头进行了详细点评，包括1款标准镜头、3款中焦镜头、两款广角镜头、两款长焦镜头、1款微距镜头、1款“一镜走天下”镜头，并对常用附件的使用方法与选购技巧进行了介绍，供读者在以后配置新的装备时参考，以满足不同的拍摄需求。
《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》通过极为全面和专业的视频拍摄资料，深入挖掘了该相机在日常摄像甚至电影拍摄等方面的视频功能。
全书语言简洁，通俗易懂，即使是刚刚接触摄影的读者也可以在《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》的指导下循序渐进地进入摄影的神圣殿堂。为了帮助读者理解摄影理论，《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》配备了大量精美的照片，以图文并茂的方式帮助读者在较短的时间内领略摄影的魅力。
编辑推荐
《Nikon D7000数码单反摄影完全攻略》：
将官方手册中抽象的功能描述及没有讲清楚的内容，通过实拍测试及精美照片示例具体地展现出来。详尽讲解了相机的外观结构，播放菜单、拍摄菜单、自定义设定菜单、设定菜单、润饰菜单、我的菜单等的设置方法，以及全自动拍摄模式、场景模式、高级拍摄模式、对焦模式、测光模式、光圈、自平衡、感光度、快门速度、晖光补偿、曝光锁定、对焦锁定等实拍设置技巧。倾心点评适合该相机配套使用的原厂及副厂镜头，包括1款标准镜头、3款中焦镜头、两款广角镜头、两款长焦镜头、1款微距镜头、1款“一镜走天下”镜头。全面解析人像、风光、动物、花卉、建筑、儿童等常见题材的拍摄技法。
相机使用及拍摄技法完全掌握
目录
Chapter 01
掌握Nikon D7000从机身开始
1.1 Nikon D7000相机正面结构 2
1.2 Nikon D7000相机侧面结构 2
1.3 Nikon D7000相机背面结构 3
1.4 Nikon D7000相机顶部结构 4
1.5 Nikon D7000相机底部结构 4
1.6 Nikon D7000相机控制面板 5
1.7 Nikon D7000相机光学取景器 5
1.8 Nikon D7000相机显示屏 6
Chapter 02
Nikon D7000 相机菜单设置详解
2.1 播放菜单：管理图像 8
删除 8
播放文件夹 8
隐藏图像 9
显示模式 9
图像查看 9
删除之后 10
旋转画面至竖直方向 10
幻灯播放 10
打印设定（DPOF） 11
2.2 拍摄菜单：设定拍摄选项 11
重设拍摄菜单 11
存储文件夹 12
文件命名 12
插槽2中存储卡的作用 12
图像品质 13
图像尺寸 14
JPEG压缩 14
NEF（RAW）记录 14
白平衡 15
设定优化校准 16
管理优化校准 18
自动失真控制 19
色空间 19
动态D-Lighting 19
长时间曝光降噪 19
高ISO降噪 20
ISO感光度设定 22
多重曝光 22
间隔拍摄 23
遥控模式 24
2.3 自定义设定菜单：微调相机设定 24
重设自定义设定 24
自动对焦 24
测光/曝光 27
计时/AE锁定 28
拍摄/显示 30
包围/闪光 34
控制 37
2.4 设定菜单：照相机设定 40
格式化存储卡 41
保存用户设定 41
重设用户设定 41
LCD显示屏亮度 42
清洁图像传感器 42
向上锁定反光板以便清洁 42
闪烁消减 43
时区和日期 43
图像注释 43
自动旋转图像 44
图像除尘参照图 44
电池信息 44
无线传输器 45
版权信息 45
保存/载入设定 45
GPS 46
虚拟水平 47
非CPU镜头数据 47
AF微调 47
固件版本 48
2.5 润饰菜单：创建润饰后的副本 48
D-Lighting 49
红眼修正 49
裁切 49
单色 49
滤镜效果 50
色彩平衡 50
图像合成 51
NEF（RAW）处理 51
调整尺寸 52
快速润饰 52
矫正 52
失真控制 53
鱼眼 53
色彩轮廓 53
彩色素描 54
透视控制 54
模型效果 54
Chapter 03
Nikon D7000 实拍设置技巧
3.1 全自动拍摄模式 56
3.2 场景模式 57
3.3 其他场景模式 59
夜景 59
日落 60
黄昏/黎明 60
秋色 60
花 ： 60
食物 61
轮廓 61
高色调 61
烛光 61
3.4 高级拍摄模式之程序自动模式 62
3.5 高级拍摄模式之快门优先模式 62
快门与快门速度的含义 63
影响快门速度的3大要素 63
依据对象的运动情况设置快门速度 63
常见拍摄对象的快门速度参考值 66
安全快门速度 67
低速快门拍摄如丝般的水流 67
低速快门拍摄流光车影 68
高速快门拍摄飞溅的水花 68
3.6 高级拍摄模式之光圈优先模式 69
光圈的硬件组成 70
光圈值的表现形式 70
3.7 高级拍摄模式之全手动模式 70
3.8 高级拍摄模式之B门模式
（仅属于M模式） 71
3.9 高级拍摄模式之U模式 72
3.10 ISO感光度 73
3.11 自动对焦模式 75
3.12 自动对焦区域模式 76
3.13 快门释放模式 77
3.14 测光模式 78
3.15 曝光补偿 80
曝光补偿的含义 80
曝光补偿对曝光的影响 81
增加曝光补偿拍摄还原纯白 81
降低曝光补偿拍摄还原纯黑 81
3.16 曝光锁定与对焦锁定 82
3.17 内置闪光灯 82
闪光模式 82
闪光曝光补偿 84
........

Chapter 11
Nikon D7000 实战篇之儿童摄影
11.1 拍摄儿童的注意事项 190
顺其自然就好 190
和他/她一样高 190
别用闪光灯伤害儿童的眼睛 191
11.2 抓拍闪现的精彩瞬间 191
11.3 珍藏儿时娇嫩面容与可爱身形 192
11.4 珍藏儿时的情感世界 193
标题：休哈特
沃特·阿曼德·休哈特生平
1891.3.18      沃特·阿曼德·休哈特出生于美国伊利诺伊州的新坎顿
1917      获得加利福尼亚大学伯克利分校的物理学博士学位
1918-1924      西方电气公司（ Western Electric）工程师
1925-1956      贝尔试验室研究员，期间曾先后在伦敦大学、斯帝文理工学院、美国农业部研究生院和印度讲学
闪光智慧：控制图
控制图休哈特重要的著作是《产品生产的质量经济控制》 （Economic Control of Quality of Manufactured Product） ， 1931年出版后被成为公认为质量基本原理的起源。本书对质量管理做出重大贡献。休哈特宣称“变异”存在于生产过程的每个方面，但是可以通过使用简单的统计工具如抽样和概率分析来了解变异，他的很多著作在贝尔实验室内部发行。其中之一是1924年5月16日的有历史意义的备忘录，在备忘录中他向上级提出了使用“控制图”( Control Chart ) 的建议。影响1939 年休哈特完成《质量控制中的统计方法》 (Statistical Method from the Viewpoint of Quality Control) 一书，并发表在专业期刊上大量文章。他关于抽样和控制图的著作吸引了质量问题领域工作人士的兴趣并对这些人产生影响。其中包括最杰出的W·E·戴明和约瑟夫·朱兰。
应用休哈特的“计划 — 执行 — 检查 — 行动循环”的观点被戴明和其他人广泛应用，进行质量改进项目的管理。此循环包括计划你想要做得事、执行计划、研究结果、进行纠正，然后再开始新的循环。
沃特·阿曼德·休哈特至理名言
纯科学和应用科学都越来越将对精确性和精密性的要求推向极致。但是，应用科学，尤其是应用于可交换部件的大规模生产中的应用科学，在涉及特定的精确性和精密性的问题上，其确切性比纯科学有过之而无不及。 [2]
标题：红番团
红番团简介
北京世纪远宏商贸有限责任公司旗下的一个团购门户网站，是一个汇集餐厅、影剧院、酒吧、美容美体、KTV、SPA、户外运动、体育健身等各种各样的消费场所专业性混合型团购网站。拥有中国互联网诚信推进联盟颁发的网信认证。  
产品及服务
消费者：提供商品超低折扣服务
商家：提供互联网推广
团购优势
一、是参加团购能够有效降低消费者的交易成本，在保证质量和服务的前提下，获得合理的低价格。团购实质相当于批发，团购价格相当于产品在团购数量时的批发价格。通过网络团购，可以将被动的分散购买变成主动的大宗购买，所以购买同样质量的产品，能够享受更低的价格和更优质的服务。
二、是能够彻底转变传统消费行为中，因市场不透明和信息不对称，而导致的消费者弱势地位。通过参加团购更多地了解产品的规格、性能、合理价格区间，并参考团购组织者和其他购买者对产品客观公正的评价，在购买和服务过程中占据主动地位，真正买到质量好、服务好、价格合理、称心如意的产品，达到省时、省心、省力、省钱的目的。
玩转红番团
1 查看今日团购红番团每天推出一单精品消费，包括餐厅、酒吧、KTV、SPA、美发店、瑜伽馆等精选特色商家。2 购买只要点击购买按钮，按照提示步骤进行就行了。
特殊情况：
1 团购到截止时间就结束了，过期不候；
2 有的团购物品还有数量上限，先到先得；
3 团购结束时人数不够时红番团会立即全额退款。3 获取红番团券团购成交就可以去获取优惠凭证——红番团券。
领取红番团券的方式：
1 打印——如果身边有打印机，可以直接打印红番团券；
2下载——没有打印机时，可下载到别处打印；
3发送手机短信——可直接把红番团券密码发送到手机上。4 去商家消费在有效期内凭短信或打印版红番团券就可以去商家消费。
标题：昆明模式
昆明模式
"昆明模式"是专家学者对把中国'99昆明世博会会址和资产整体保留进行企业化运作取得成功而给予的定义.
其宗旨是追求经济效益、社会效益和环境效益的统一,其主题是人与自然和谐发展.它的意义不仅仅在于昆明世博园走上了可持续发展的良性道路,没有成为世人的记忆,更没有成为社会的包袱;也不仅仅在于最具原创性、国际性和文化多样性的昆明世博园成为了云南改革开放的一笔宝贵财富和落实科学发展观的一面旗帜;更重要的是"昆明模式"为我国举办国际性大型盛事活动后场地资源的有效利用、持续经营、和谐发展带来了先行示范,对后来其他城市举办各类世博会产生了积极的影响.曾经声名远播、赞誉如潮的昆明世博园。
如今怎样才能按照云南省委、省政府提出的"整体保留昆明世博园和办会资产,实施企业化运作并建成世界名园"的要求来运作.这是一个尚无先例的世界性难题,破解这一难题我们首先解决的是在理论层面和实践层面确立创新意识。
标题：潍坊稳定土拌合站
稳定土拌合站的主要特点
1. 主机采用双卧轴连续式搅拌机，拌和均匀性好；
2. 计量方式采用电子计量，计量精度高，性能可靠；
3. 采用工业微机自动控制，能够储存99组配方﹐有手动、自动选择，操作方便，可靠性好；
4. 采用模块组合式结构，安装运输方便。
5.配料采用高精度电子皮带秤、电子螺旋秤,计量准确。
6.供水采用涡轮流量传感器，通过微机控制自动调节补偿，计量准确。
可用集装箱运输 适用范围：
稳定土拌合站是对路面基层材料连续拌合的成套专用设备，该设备适用于普通公路、高等级公路、高速公路及城市道路、运动场、机场、码头等基层稳定材料施工，并且能够实现连续生产多种搅拌均匀、配比准确的基层稳定材料(按原材料要求)。
稳定土拌合站设备的主要构成系统稳定土拌合站是我公司的核心产品之一，它具有以下优点：
该设备性能优良、技术先进、结构合理、质量可靠、使用方便、易于维修、生产率高，是施工单位理想的基层物
料拌和设备。具有手动、自动选择，整套设备只需配备一名操作工。
该稳定土拌合站设备主要构成系统：
1、配料供给系统：分料斗、调速变频计量皮带机、皮带输送机。
2、水泥料供给系统：水泥仓（水泥斗）、调速变频计量叶轮供料机、螺旋电子称输送机。
3、自动供水系统：压力罐、潜水泵、管道、减压阀、水流量计、喷水器。
4、搅拌系统：电机减速机、双卧轴连续式搅拌机。
5、储料仓装置系统：双卸料储料仓、斜皮带机、空压机。
6、电气系统：操作控制柜、操作室。
7、计量控制系统：采用国内知名厂家电子配件、电磁（变频）调速，微机控制手动、自动两种形式。
标题：锅盔灌凉粉
简介
南充锅盔灌凉粉是四川南充的特色风味小吃。  
特点
既有新鲜出炉锅盔的香脆，热气腾腾，又有川北凉粉的晶莹剔透，麻辣绵软。芳香可口，独具特色。吃南充锅盔灌凉粉本身就是一道独特的风景。大街小巷，街头巷尾，叫卖锅盔灌的吆喝声此起彼伏，吃锅盔灌的人热气腾腾，汗流浃背。其中最出名的要算陈锅盔和李锅盔灌凉粉(2张)家锅盔两家。
制作
打锅盔的细节是这样的：先是扯下一小坨面团，涂抹上油盐，花椒辣面粉末，有时候还要涂抹上一层芝麻。然后才卷成一个小卷，竖置案板之上，又用擀面杖将面卷从上向下擀，直到擀成一个圆圆的面饼，就摊开在平底锅上烫烤，并不断用一把铁夹翻边烫烤。那面饼金黄蓬松之时，就揭开平底铁锅，放进肚大口小的的桶里一溜儿沿灶膛泥台竖置摆开烘烤，片刻工夫，那面饼便烤制得变成了蓬松酥脆的飞碟一般，用一把小刀沿锅盔边沿，切入，理开一道小口，然后再用一个小铁刮子，将倒扣在案板上的凉粉细细地刮上一碗，放进红油、盐、酱、醋，抖上一点花椒粉、胡椒粉，浇上生姜、蒜水，撒上几丝青葱的芫荽，在土碗里拌得晶莹剔透，鲜红耀眼，然后就从锅盔切出的口子处灌进去，装满锅盔的肚子。然那锅盔灌吃起来“咯吱咯吱”，脆生生的，香喷喷的！麻辣热脆香，看得旁边没买的人也禁不住垂涎三尺，仿佛见了可餐秀色一般！让人抓耳挠腮，情迷意乱！
标题：游细同
游细同烈士
游细同（1901－1935），福建省宁德县（今宁德市蕉城区）八都镇云淡村人。1933年初参加革命，曾任八都赤卫队队长，中国工农红军安德（福安、宁德）边区黄岐游击队分队长、队长，参加了创建安德革命根据地的斗争和闽东苏区的三年游击战争。1935年10月在八都反“围剿”斗争中被捕，不久在宁德县城关南教场被敌杀害，壮烈牺牲。[1]
标题：御姐驾到
出版信息
原作名: 女王的伪青春时代（四月天小说网连载名为《女光棍》）
作者: 乌小白
出版社: 重庆出版社
出版年: 2011-3
页数: 286
字数:33.8万字
定价: 26.8
装帧: 平装
ISBN: 9787229031077
内容简介
女主角陈七性格极其彪悍，嘴欠手黑，言行均与淑女无缘，敢于手持砖板直面惨淡的人生，自诩“绝代有佳人，遗世而独立。一砖倾人城，再砖倾人国”。
由于“本街道唯一能徒手制止旧货店里狂奔的洗衣机的姑娘” 之名让四方豪杰闻风丧胆，陈七红鸾星死也不动，嫁杏遥遥无期，得到异性的最高赞美是“姑娘，你真是条汉子！”，于是在某年某月幡然悔悟，准备洗心革面夹起尾巴做个人见人爱的office lady。
然而事与愿违，装乖的小绵羊被公司老板剥削压榨甚至差点被陷害出卖色相，终于忍不住恢复恶女本来面目，一怒辞职，严惩奸邪。
事业感情双重低谷之际，陈七机缘巧合下成为太国院第一位女性保安主任，性格和职业特点相得益彰，顿时风生水起。
事业的冬天已经过去，感情的春天还会远吗？
似乎陈七周围的男人们都蠢蠢欲动。
只是这次来的，不知是桃花，还是桃花劫？
作者简介
乌小白，女，资深网络写手，四月天言情小说网签约作者，作品妙语如珠，尤擅搞笑，号称每千字必有段子，每页必有包袱，偶尔煽情则直达读者心灵深处，让自称猪吃熊睡螃蟹走的都市轻熟女们柔肠百结，黯然销魂。
已在大陆出版《青春的庙》与《内有恶女》，本书繁体版以《超级七辣》之名由台湾最大小说网站鲜鲜代理出版，其彪悍的情节与文字受到读者疯狂追捧。
目录
Preface·我来自“专门写流氓”星球
Chapter01·八折抛售一只光棍
Chapter02·出墙吧，杏！
Chapter03·光棍凶猛
Chapter04·最接近上帝的东西：上司
Chapter05·绿帽控？
Chapter06·流氓救美
Chapter07·女人不狠，江山不稳
Chapter08·狭路相逢勇者胜
Chapter09·刀疤洪
Chapter10·现代冷兵器
Chapter11·不靠谱的姐弟恋
Chapter12·真相爆发了
Chapter13·本月最血腥的一天
Chapter14·板砖在手，天下我有
Chapter15·德育门事件
Chapter16·寻秦记
Chapter17·一群嗜血的蚂蚁
Chapter18·落跑新婚
Chapter19·生死抉择
Chapter20·光棍可杀不可辱
Chapter21·明夕何夕，君已陌路
Chapter22·故事里没说你要离开我
The end·向陈七说再见
Appendix：读者书评
标题：浙江沸蓝通信工程监理有限公司
公司概况
浙江沸蓝通信工程监理有限公司成立于2003年6月，注册资金1500万元人民币。是中国通信服务（股票代码0552HK)浙江公司下属的具有独立法人资格的上市专业子公司。公司已获得了由工业和信息化部颁发的甲级通信建设监理企业资质证书，可在全国范围内承担所有投资的通信建设项目监理业务。主要服务内容为：通信工程施工阶段监理、编写建设工程经济类可行性研究报告、工程概（预）算及决算编审。公司是浙江省级高新技术企业，于2010年2月通过ISO9001:2008国际质量管理体系认证。
公司具有雄厚的技术实力。目前在职员工400余人，各类专业技术人员长期从事通信工程设计、施工管理，敬业精神强、业务素质高，具有相应的专业技术资格这书及丰富的工程监理经验。公司除了配备通信建设监理工程师、建造师、国家注册监理工程师等技术骨干外，还积极引进各类优秀专业人才，同时每年还通过双向择优挑选一批高等院校的应届毕业生，不断为企业注入新鲜血液和活力，目前公司一专多能复合型人才队伍在不断壮大。
公司具有深厚的电信背景，良好的通信服务信誉。专业的通信人才队伍，宝贵的通信建设经验，是一家集制度新、机制活、管理科学规范为一体的现代通信企业。下设杭州、浙北、宁波舟山、温州丽水、绍兴、金华衢州、台州及省外分公司。为各运营商和社会政企客户提供专业化服务，先后与中国电信、中国移动、中国联通等国内各大运行商及下属企业，社会政企客户，省内外高校和科研院所建立了良好的协作关系。以真诚的服务和专注敬业的品质赢得了客户的广泛好评。
公司以“诚实、科学、公正、守法”为服务宗旨，以质量求生存，以管理求效益，以创新求发展，本着求实、奋进的工作理念，充分发挥员工的智慧和才干，提供高技术含量的优质服务，使客户在工程项目建设上得到“质量好、进度快、投资省”的综合高效益回报。
标题：女人转身
图书信息
作　　者：一诺，焚琴 著
出 版 社：贵州出版集团，贵州人民出版社
ＩＳＢＮ：9787221092281
出版时间：2011-03-01
版　　次：1
页　　数：183
装　　帧：平装
开　　本：16开
编辑推荐
《女人转身》是一部女性内心的救赎之作，一段游离徘徊的纠葛之情，小女人继续走，大女人请转身。
内容简介
《女人转身》是一个女人和自己斗争的故事，探讨的是女人是否该以男人的梦想为梦想的话题。
穆鹛为绘画者蓝伟甘愿放弃自我，以蓝伟的梦想为自己的梦想。当她发觉蓝伟瞒着她找其他的人人体模特时。她潜意识中开始怀疑自己的坚持是否值得。只是感性的她尚且不敢承认这种怀疑。内心备受煎熬的穆鹛试图为积郁于心的情感寻找个倾泻口。于是，怪异画家远山、暗恋者常宏、人体模特小檬等等各类人开始走进她的生活，并与她的生活产生无法厘清的纠葛。发生在周边人身上的情感故事在穆鹛的纠结中形成了外在因素，致使她在怀疑与坚持之间一次次游离徘徊。直到最后。听到常宏因她她锒铛入狱后的嘱咐，她终于选择了离开爱人，做回自己。
绝大多数女人都在“小女人”与“大女人”之间徘徊不定。这个故事旨与其内心中的矛盾共鸣，唤醒其自我意识。是一部女性对自已内心的救赎之作。
目录
楔子
第一章　为爱所伤
第二章　不舍
第三章　化不开的结
第四章　徘徊
第五章　再次沦陷
第六章　只要你幸福
第七章　恨铁不成钢
第八章　偷窥
第九章　佯装坚强
第十章　怨愤
第十一章　半个自我
第十二章　强作欢颜
第十三章　不放弃
第十四章　浴火
尾声　重生
标题：怕输网
怕输网简介
怕输网前身为爬书网，成立于2006年12月21日。爬书网定位于专业的电子书下载网站，经过5年的运营，在电子书下载领域拥有较高人气，一度被hao123、360、2345等国内知名导航免费收录。
2011年3月，爬书网转型为专业的单机游戏网站，为更名为怕输网。
怕输网定位于国内最全面的单机游戏网站，提供单机游戏下载、单机游戏攻略等。
怕输网栏目
怕输网设有单机下载、单机资讯、工具补丁三大栏目。大栏目下设有若干子栏目，具体如下：
单机下载：动作格斗 飞行射击 角色扮演 益智策略 战争战略 模拟经营 赛车竟速 体育竞技 桌面棋牌 模拟器游戏 其它游戏
单机资讯：业界资讯 攻略秘籍 游戏评测 游戏视频 新作快报 美女八卦
工具补丁：游戏补丁 游戏存档 游戏修改器 游戏工具
怕输网口号
玩游戏，就怕输！
标题：锅仔黄焖鸡
原料
鸡子、面粉、鸡蛋、淀粉、葱、姜、八角、花椒、盐、料酒、酱油、鸡精  锅仔黄焖鸡
做法
1、鸡子洗净切块；葱姜切片
2、鸡块用鸡蛋、淀粉、面粉和得糊挂糊
3、鸡块下温油中炸黄
4、装碗，放上葱、姜、八角、花椒、盐、料酒、酱油、鸡精、开水
5、上笼中火蒸1小时
6、取出扣入盘中
标题：徐州市贾汪区第二人民医院
简介
徐州市贾汪区第二人民医院是原徐州市贾汪区大吴中心卫生院，地处徐州东北二十公里的大吴镇境内，西边紧靠纵贯该镇南北的206国道，南面紧临京杭运河交通便利。建院50多年来在党的卫生工作方针指导下，在各级党委、政府的正确领导和亲切关怀下，经全体职工团结协作，使医院得以从小到大，从弱到强，发展成为现在集医疗、预防、保健为一体的综合性医院，1994年通过“一级甲等卫生院”评估，同年被卫生部授予“爱婴医院”，2003年首批被徐州市物价局评为“价格无欺诈示范单位”称号，并多次获市、区文明单位、先进集体等荣誉称号。 　　医院现有在职职工128人，卫生技术人员87名，中级职称15名，初级职称72人，大专学历38人，该院坚持人才为本，科技兴院，注重人才培养，每年有计划选派青年骨干去上海、省、市级医院进修、培训，不断开展新项目，拓展医疗服务范围，到临床工作中去，收到良好的效果。
该院的医务工作者深知，作为一个卫生机构，“以病人为中心”是医院的基本信条，但真正做到则比其他行业的“以顾客为上帝”更困难。因此，了解病人的需求、意见和期望，成为他们最大的追求。
荣誉
1994年通过“一级甲等卫生院”评估，同年被卫生部授予“爱婴医院”，2003年首批被徐州市物价局评为“价格无欺诈示范单位”称号，并多次获市、区文明单位、先进集体等荣誉称号。
标题：徐家凹子村
村情概况
徐家凹子村隶属于格宜镇启文村委会，属于山区。位于格宜镇西北边，距离启文村委会0.5 公里，距离 镇0.5公里。国土面积0.28平方公里，海拔1980米，年平均气温13.2 ℃，年降水量1090毫米，适宜种植玉米等农作物。有耕地163.8亩，其中人均耕地1.1亩；有林地210亩。全村辖1个村民小组，有农户50户，有乡村人口150人，其中农业人口148人，劳动力80人，其中从事第一产业人数50人。2009年全村经济总收入109.4万元，农民人均纯收入2556元。农民收入主要以种植、养殖为主。
自然资源
全村有耕地总面积163.8亩(其中：地163.8亩)，人均耕地1.1亩，主要种植玉米、洋芋 、魔芋等作物；拥有林地210亩；水面面积26.2亩，其中养殖面积26.2亩；其他面积20亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有30户通自来水，有20户饮用井水，有20户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的40%）。有50户通电，有40户通有线电视，拥有电视机农户45户（分别占农户总数的100%、80%和86%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数43户，其中拥有移动电话农户数40户（分别占总数的86%和80%）。建有沼气池农户4户。
该村到乡镇道路柏油路；进村道路为水泥路；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站0.5公里，距离最近的集贸市场0.5公里。全村共拥有汽车6辆，摩托车3辆。
耕地有高稳产农田地面积20亩，人均高稳产农田地面积0.14 亩。
该村到2009年底，农户住房以砖混结构住房为主，其中有30户居住砖混结构住房；有20户居住砖木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入109.4万元，其中：种植业收入26万元，占总收入的35.43%；畜牧业收入25万元，占总收入的31.2%（其中，年内出栏肉猪438头）；渔业收入2万元，占总收入的18.25%；第二、三产业收入33.6万元，占总收入的0.83%；工资性收入20.8万元，占总收入的24.25%。农民人均纯收入4556元，农民收入以种植、养殖等为主。全村外出务工收入11万元，其中，常年外出务工人数15人（占劳动力的13.51%），在省内务工13人，省外2人。
人口卫生
该村现有农户50户，共乡村人口150人，其中男性75人，女性75人。其中农业人口148人，劳动力80人。该村以汉族,彝族,族为主是汉族、彝族混居地，其中汉族142人，彝族8人。
到2009年底，全村参加农村社会养老保险3人，占人口总数的2.03%（人员名单附后）；参加农村合作医疗130人（人员名单附后），参合率87.84%；享受低保5人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所， 距离村委会卫生所0.8公里，距离镇卫生院0.8公里。
标题：虾仁冬瓜粒冬菜汤
主料：
冬菜50克     冬瓜400克      鲜虾250克       水4碗
调料：
生抽1汤匙      料酒1汤匙       盐、胡椒粉适量
方法
1. 鲜虾洗净（买回后最好先放冰箱急冻室冻半小时，好剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；     
2. 冬菜用手捏洗，接着用清水泡10分钟，捞出沥干水分；      
3. 冬瓜去皮切粒；      
4. 将4碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入冬瓜和虾仁，加盖煮15分钟，然后下冬菜略滚几分钟，下盐和少许胡椒粉调味即可食用。
功效
清热解毒，利水祛湿，开胃提神。
标题：截果柯
物种名称
中文名：截果柯
拉丁名：Lithocarpus truncatus (King) Rehd. et Wils
别 名：截头石栎、截头柯
科 名：壳斗科 （ Fagaceae ）
属 名：柯属 （Lithocarpus Bl.）

形态特征
乔木，高达30米，胸径达80厘米。二年生枝有灰黄色微凸起的皮孔，枝叶无毛。叶薄革质，狭长椭圆形或披针形，长10-25厘米，宽3-7厘米，两端狭尖，全缘，中脉在叶面平坦或中央裂槽状凹陷，或下半段微凸起，侧脉11-15条，支脉尚可见，两面同色，嫩叶的叶面干后常显油漆光泽或叶背干后带苍灰色，有甚紧实的蜡鳞层；叶柄长1-1.5 厘米，干后基部暗褐至黑褐色，雄穗状花序单穗腋生或多穗聚生于枝顶部，花序轴被短柔毛；雌花序单穗或多穗聚生，雌花每3-5、稀7朵一簇，花柱3或2枚，长4-7毫米。果序长5-15厘米，果序轴基部粗4-7毫米；壳斗陀螺状或上宽下窄的圆锥形，包着坚果的绝大部分，高30-35毫米，宽25-30毫米，顶部通常平坦，小苞片明显，三角形，紧贴，覆瓦状排列，壳斗中部以下的常退化而仅有痕迹。或扩大且为纵长的4-5角菱，密被甚短细的黄灰色微柔毛；坚果近圆球形，顶部略平缓，被淡黄灰色细伏毛，高达30毫米，宽达26毫米，果脐占坚果面积的2/3-4/5。花期6-9月，果次年8-10月成熟。
产地生境
分布产云南西南部（盈江、潞西、瑞丽、龙陵等地）、西藏东南部（墨脱）。印度和缅甸东北部也有分布。
生境生于海拔500-1 000米山地常绿阔叶林，河谷两岸较常见。
截果柯（原变种）
物种名称中文名：截果柯（原变种）
拉丁名：Lithocarpus truncatus (King) Rehd. et Wils. var. truncatus 形态特征乔木，高达30米，胸径达80厘米。二年生枝有灰黄色微凸起的皮孔，枝叶无毛。叶薄革质，狭长椭圆形或披针形，长10-25厘米，宽3-7厘米，两端狭尖，全缘，中脉在叶面平坦或中央裂槽状凹陷，或下半段微凸起，侧脉11-15条，支脉尚可见，两面同色，嫩叶的叶面干后常显油漆光泽或叶背干后带苍灰色，有甚紧实的蜡鳞层；叶柄长1-1.5厘米，干后基部暗褐至黑褐色，雄穗状花序单穗腋生或多穗聚生于枝顶部，花序轴被短柔毛；雌花序单穗或多穗聚生，雌花每3-5、稀7朵一簇，花柱3或2枚，长4-7毫米。果序长5-15厘米，果序轴基部??4-7毫米；壳斗陀螺状或上宽下窄的圆锥形，包着坚果的绝大部分，高30-35毫米，宽25-30毫米，顶部通常平坦，小苞片明显，三角形，紧贴，覆瓦状排列，壳斗中部以下的常退化而仅有痕迹。或扩大且为纵长的4-5角菱，密被甚短细的黄灰色微柔毛；坚果近圆球形，顶部略平缓，被淡黄灰色细伏毛，高达30毫米，宽达26毫米，果脐占坚果面积的2/3-4/5。花期6-9月，果次年8-10月成熟。产地生境产云南西南部（盈江、潞西、瑞丽、龙陵等地）、西藏东南部（墨脱）。生于海拔500-1 000米山地常绿阔叶林，河谷两岸较常见。印度和缅甸东北部也有分布。

文献来源
中国植物志 第22卷，  20. 截果柯 截头石栎、截头柯
Lithocarpus truncatus (King) Rehd. et Wils. in Sarg. Pl. Wils. 3: 207. 1917; A. Camus, Chenes 3: 645. 1954, Atlas pl. 377. 1948; 中国高等植物图鉴 1: 427, 图853. 1972.——Quercus truncata King in Hook. f. Fl. Brit. lnd. 5: 618. 1888 et in Ann. Roy. Bot. Gand. Calc. 2: 84, t. 80. 1889.——Pasania truncata (King) Schott. in Bot. Jahrb. 47: 633. 1912.——Quercus cathayana Seem. in. Fed. Rep. Sp. Nov. 3: 53. 1906. ——Pasania cathayana (Seem.) Schott. in l. c. 47: 663. 1912. ——Synaedr ys cathayana (Seem.) Koidz. in Bot. Mag. Tokyo 30: 188. 1916. ——Lithocarpus cathayana (Seem.) Rehd. in Journ. Arn. Arb. 1: 123. 1919.——Pasania hypoglauca Hu Bull. Fan Mem. Inst. Biol. Bot. 10: 101. 1940, pro parte. ——Lithocar pus chienchuanensis Hu in Acta Phytotax. Sin. 1: 106. 1951, pro parte. ——L. grandicupula Hsu, Ho et Dong in Acta Bot. Yunnan. 5(4): 335, pl. 2, f. 1-3. 1983.
20a．截果柯（原变种）
var. truncatus
标题：谢剑英
上海交通大学自动化系教授
个人简介控制工程与网络技术研究室主任
所属系别: 自动化系
研究方向: 复杂工业过程建模、优化与控制，智能控制的应用研究，计算机工业控制网络实时通信
教育及工作经历: 1964.8－1986.10，上海交通大学自动控制系，教员、讲师
1986.11－1992.12，上海交通大学自动控制系，副教授
1992.12－现在，上海交通大学自动化系，教授
社会及学术兼职: 中国自动化学会应用专业委员会 委员
上海自动化学会计算机应用专业委员会 委员
中国化工学会节能技术开发专业委员会 委员
上海微电脑学会网络专业委员会 副主任
上海市投资咨询公司 咨询专家
控制工程与网络技术研究室主任
所属系别: 自动化系
研究方向: 复杂工业过程建模、优化与控制，智能控制的应用研究，计算机工业控制网络实时通信
个人简介
教育及工作经历: 1964.8－1986.10，上海交通大学自动控制系，教员、讲师
1986.11－1992.12，上海交通大学自动控制系，副教授
1992.12－现在，上海交通大学自动化系，教授
社会及学术兼职: 中国自动化学会应用专业委员会 委员
上海自动化学会计算机应用专业委员会 委员
中国化工学会节能技术开发专业委员会 委员
上海微电脑学会网络专业委员会 副主任
上海市投资咨询公司 咨询专家获奖情况国家重点科技攻关项目获得重大成果荣誉证书两项、国家教委科技进步二等奖1项、上海市科技进步奖（三等）1项、市优秀教学成果奖等，主编教材获全国电子类优秀教授特等奖、国家级优秀奖。
教学与科研主讲课程: 主讲必修课程《计算机控制技术基础》
主要研究领域: 主要从事复杂工业过程的建模、优化与控制，智能控制，调度与供应链管理，计算机工业控制网络和系统集成等方面的理论与应用工程研究
科研项目: 承担各类科研项目近60项，其中包括国家自然科学基金资助项目，国家重点科技攻关项目，国家高新技术产业化工程示范项目，国家863项目，国家七五科技攻关项目，国防科工委项目。
发表论文: 出版著作2部，发表论文300余篇，其中EI检索论文60余篇，SCI检索论文6篇
专利: 近年申请专利1项
标题：泡姜煸土鸭
原料
土子鸭1只(约重1400克)，泡姜、青经辣椒、蒜片、马耳朵葱、豆瓣酱、花椒面、盐、味精、料酒、熟植物油各适量。
制法
1.土鸭宰杀，斩成1.5厘米见方的丁。泡姜、青红椒切成小滚刀块。
2.锅内入油烧热，下鸭丁煸至吐油，水分较干时，烹料酒、豆瓣酱炒香出色，放入泡姜、青红椒炒断生，调入盐、味精，撒花椒面翻炒，起锅装盘即成。
特点
色泽经亮，酥软干香，麻辣味浓。
川厨提示
鸭丁要切得大小均匀，水分要煸干。
标题：宜春市城乡规划建设局
机构简介
宜春市城乡规划建设局（原为宜春市建设局， 2007 年 4 月，经市委、市政府、市编委研究决定更名，同时将原直属的宜春市规划局更名为宜春市规划管理办公室，为市城乡规划建设局副处级内设机构）为市人民政府主管全市城乡规划建设的工作部门，负责管理城市规划、建筑业、房地产业和村镇建设四大行业。内设秘书科、计划财务科、城市规划与建设科、村镇建设科、建筑管理科、勘察设计科、市政管线科、规划测绘科、监督检查科、机关党委、监察室、规划办（副县级） 12 个科（室），下设明月山规划建设局、招投标办、建管站、质监站、造价站、教育办、房地产公司、城建档案馆、规划展示馆 9个局直单位。全局在职人员 64 人，领导职数：局长 1 名，副局长 4 名，纪检组长 1 名，总工程师 1 名，总规划师 1 名。[1]
主要职责
（一）贯彻执行国家关于建设事业的方针政策和法律、法规；负责制定全市城市规划、村镇规划、工程建设、城市建设、村镇建设、建筑业、装饰装修业、住宅与房地产业、勘察设计咨询业的政策、规章以及相关的发展战略、中长期规划、改革方案并指导实施，进行行业管理。
（二）负责指导和审查县（市）总体规划、分区规划、详细规划、村镇规划及重大基础设施建设项目；依据有关法律、法规、程序，组织编制、修订、调整和实施市域内的城镇体系规划、中心城区城市总体规划、近期建设规划、分区规划、详细规划；指导督促各有关部门编制专业规划；参与土地利用总体规划的审查；负责对历史文化名城相关的审查、报批和保护监督工作；参与重点建设项目的选址，核发建设项目选址意见书、规划许可证、施工许可证；指导市政工程测量工作；研究拟定加快全市城镇建设与城镇化进程的发展战略；负责指导全市城市规划建设档案管理工作。
（三）综合管理全市工程建设活动；管理工程交易中心；规范建筑和装饰市场；指导和监督全市建筑市场准入、工程招标投标、工程监理、工程质量与安全、工程竣工验收及备案；负责全市勘察、测量、设计、施工、建设监理和相关社会中介组织管理规章的制订并监督实施；负责全市建筑业、装饰装修（含室内装饰）行业的各种相关资质和工程技术人员执业资格的审核和监管；组织协调建设企业参与国际工程承建和建筑劳务合作；负责全市建设工程强制性标准执行的管理和监督。
（四）指导全市城市建设和村镇建设工作；负责编制全市城市和小城镇建设费用计划；负责全市风景名胜区及其规划的审查、报批、保护监督和建设项目的审批管理工作。
（五）指导全市住宅建设和城镇住房制度改革工作；负责全市房地产业行业管理；规范房地产市场；指导城镇土地使用权有偿转让和开发利用工作；负责全市城镇住房制度改革实施方案和各项配套政策的拟定并监督实施；指导住房公积金及其他房改资金的归集、使用和管理。
（六）指导全市城市勘察工作；负责全市工程建设的勘察、设计、施工、咨询行业管理；规范建设工程勘察、设计、施工、咨询市场；指导建筑智能化工程；监督管理城镇及工业与民用建筑的抗震设计、施工及相应规范的实施；负责一般性工业建筑、民用建筑的工程造价、工程定额和费用标准的管理；负责管理地下空间的开发利用。
（七）负责指导和监督全市工业园区规划、建设工作；负责指导和监督全市经营城市工作。
（八）负责城市空间、地下通讯、电力、电视等设施架设及预埋的规划审批和监管。
（九）负责编制切块内的全市城市建设项目资金使用计划；负责全市城市建设资金的征管；会同有关部门筹措和管理城市建设有关资金；指导和监督各专项经费的合理使用。
（十）制订全市建设行业科技发展规划和技术经济政策；组织重大科研项目攻关和新产品、新技术、新工艺、新材料的鉴定、转化和推广应用；制定行业教育发展规划，组织行业教育培训工作；负责全市城乡规划建设行业执业资格管理；管理全市城乡规划建设行业对外经济技术合作；指导全市城乡规划建设企业、房地产开发企业开拓省外、国（境）外规划设计市场、建筑市场和房地产市场。
（十一）负责和指导局机关、下属企事业单位党的建设、宣传教育、组织人事、纪检监察和群团工作；负责局机关和下属单位的人事管理、劳动工资、机构编制管理工作。
（十二）承办市政府交办的其他工作。
内设机构
内设机构
根据上述职责，宜春市城乡规划建设局内设8个职能科：
1、秘书科
2、计划财务科
3、建设用地规划管理科（挂村镇建设科牌子）
4、建筑管理科
5、市政管线科
6、规划测绘科
7、勘察设计科（挂工程抗震办公室牌子）
8、监督检查科
纪检组（监察室）。为市纪委（监察局）的派驻机构。
宜春市规划管理办公室下设3个科（副科级）
1、综合科
2、建设工程设计方案审查科
3、建设工程综合验收科
人员编制和领导职数
宜春市城乡规划建设局行政编制16名，机关事业编制43名，机关后勤服务人员编制3名。
领导职数：局长1名，副局长4名，纪检组长1名，总工程师1名，总规划师1名；科级职数23名，其中正科级职数12名（含机关党委专职副书记1名，监察室主任1名，规划管理办公室副主任2名）。
领导信息
聂智胜 党组书记、局长
帅能龙 党组副书记、副局长
熊建华 党组成员、副局长
鲍水新 党组成员、副局长
肖万波 党组成员、纪检组长
张利民 副局长 [2]
地理位置
地址：江西省宜春市袁州区宜春市城乡规划建设局本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：猪胰菠菜鸡蛋汤
主料:
猪胰子 200克
辅料:
鸡蛋 100克 菠菜 75克
调料:
盐 3克 香油 5克 各适量
方法
1. 先将猪胰洗净，切片，用开水略焯一下备用；
2. 将菠菜去杂洗净，切段备用；
3. 鸡蛋打入碗内搅匀备用；
4. 在砂锅里加适量清水，放入猪胰片煮至熟透；
5. 放入鸡蛋和菠菜略煮，加盐和麻油调味即可。
标题：阅读与作文
汤萍主编图书
图书基本信息定　　价：￥13.00  
作　　者：汤萍　主编
出 版 社：陕西人民出版社
出版时间：2008-4-1  
版　　次：2页　　数：146字　　数：150000 印刷时间：2008-4-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸 印　　次：1I S B N：9787541994135包　　装：平装内容简介感谢你选用了《小学阅读与作文优化读本》。
为小学1年级的学生编写语文听说读写类的图书，我们如履薄冰。面对一双双好奇的眼睛，面对一颗颗渴求知识的心灵，有什么比阅读更能唤醒孩子对于书本的热爱呢?反之亦然，没有比不适当的阅读更能败坏孩子的阅读口味的。这种不适当的阅读不仅仅是指不健康的内容，同时也指不合适其年龄段的过深或过浅的材料。难度太大或者是年代太久远的名篇通常给孩子带来的是被动阅读——体会不到阅读的快感，培养不出对于文学的热爱。基于这样一种认识，我们深感编写这一本书的责任重大。
这一本书的编写者全部为一线长期从事低年级段教学的经验丰富的教师。在文章的选取、训练题型和难度的设计等方面都充分贴近学生的生活实际，照顾到学生的阅读兴趣，确保学生通过学习真正能体会到天天向上的成就感。目录第1章　金色童年
1.我是小学生啦！
2.我爱我家
3.我喜欢的一张照片
4.老师，您好
5.向你介绍我
第2章　五彩世界
1.飘香的果园　
2.善变的风
3.可爱的动物
4.美丽的夜空
5.神奇的小雪花
第3章　欢乐校园
1.节日快乐
2.我喜欢的游戏　
3.快乐的郊游
4.第一次
5.一次难忘的比赛　
第4章　童话世界
1.三只小猫
2.黄气球　
3.根据提供的词语编故事
4.小狗贝贝和它的朋友们
5.我喜欢的童话故事
中国文化出版社出版图书
本书简介本书分为两部分－－阅读与作文。[1]全书搜罗了课本内外的精品，在反复筛选的过程中，力求使选文有时代性，代表性和进取性，有可读性、知识性和模仿性。  其中收录阅读作品99篇，作文22例，按材料、提示、范文、点评四步进行，力求做到把握高考作文动向，贴近学生写作实际，有很好的指导作用和实用价值。出版社简介中国文化出版社是一家历史悠久的综合性出版机构，主要出版文化、艺术、教育、卫生、经济管理类图书和书画、摄影作品集以及各类学术专著。该社前身是1936年成立于上海的中华文化书局，1938年迁入香港，1955年更名为香港文化出版社，1982年定名为中国文化出版社。在多年的发展中，经历了不同的历史阶段，出版了上万种图书，业务范围遍及世界多个国家和地区。目前，中国文化出版社已成为一家在国内外具有广泛影响的多元化文化出版机构。业务包括图书编辑出版、书刊代理发行、文化学术交流等。附属机构包括作家委员会、《水墨味》杂志社、《艺术典藏》编辑部、《中华翰墨》编辑部等。总社地址：中国·香港九龙弥敦道208-212号四海大厦。
标题：当代高龄名人谈养生
基本信息
书名:当代高龄名人谈养生
图书编号:1333276
出版社:中山大学出版社
定价:28.0
ISBN:730602651
作者:崔普权
出版日期:2006-01-06
版次:1
开本:16开
简介
中华民族的长寿文化有其自己的特点：古朴、凝重，既注重理念的作用，又注重实践的功效。自古以来，中国人就从未中断过对于长寿的追求：从嫦娥奔月的传说，到炼丹求药的典故；从岁逾八百的彭祖，到持桃献寿的麻姑；从颐养天年的妙法，到保健长寿的运动……人们不仅在现实生活中努力寻求和实践着长寿之道，也苦心孤诣地在信仰、礼仪、生活里创造和应用着长寿之术。
本书精选了108位各行各业的当代高龄名人，他们以自己的视角、自己的职业、自己的饮食、自己的心态、自己的民族……向我们讲述了养生观点、养生意识、锻炼要领、保健健身、饮食习惯和生活作息等许许多多鲜为人知的故事，读来将会使您兴趣盎然并从中得到有益的可借鉴的养生方法。
目录
前言
科技名士
1．百岁院士的平常心——贝时璋：细胞生物学家
2．勤用脑，亦为养生之道——陈省身：数学家
3．老中医的养生秘诀——关幼波：中医学家
4．锻炼，不能“一曝十寒”——侯仁之：历史地理学家
5．忘了死，才能长寿——贾兰坡：古生物学家、中科院院士
6．捐出遗体是我的心愿——刘曾复：生物医学家、戏曲学家
7．年过百岁的“双桥老太太”——罗有明：中医正骨专家
8．徜徉在爱河中的国家功勋——钱学森：科学家
9．动静结合的养生之道——钱伟长：上海大学校长、中科院院士
10．学习、工作、健康、长寿——苏步青：国际数学泰斗
11．“妻管严”管得我好享福——谈家桢：遗传学家
12．规律生活、平衡膳食、动静结合、心情舒畅——吴英恺：医学家
13．人老尤需好心情——吴阶平：全国人大常委会副委员长、医学家
14．人间重晚晴——朱仲丽：作家、全国政协委员
15．跨越三个世纪的老部长——张含英：中国第一任水利部
副部长
16．要旅游、要幽默、要——张开济：建筑大师
17．养生在每日的生活中——张岱年：哲学史界泰斗、国学大师
18．“一二三四”健身术——张光斗：水利水电学家
19．且就吾身谈养生——郑集：抗衰老研究的领头人
艺术名家
20．动则不衰，乐则祛病——陈述：电影表演艺术家
21．养生三件宝：运动、心情与饮食——陈强：电影表演艺术家
22．我哪儿有什么养生之道——丁聪：漫画家
23．杜澎和他的《忘记歌》——杜澎：电影、话剧表演艺术家
24．董寿平的寿不平——董寿平：画家、书法家
25．跳舞使我受益终生——戴爱莲：舞蹈家、舞蹈教育家
26．忙得没有生气的工夫——方成：漫画家
27．体能要储蓄，不要透支——华君武：漫画家
28．心平气和，随遇而安——胡絮青：画家
29．稀里糊涂进九秩——黄苗子：画家、美术史学家
30．饮茶叩齿促养生——黄均：画家
31．宽容达观，食无禁忌——刘海粟：国画大师
32．乐观和毅力使她离开了轮椅——李健：电影表演艺术家
33．有病不愁病奈何——李德伦：指挥家
34．养花养出我的健康来——凌元：电影表演艺术家
35．笑口常开人不老——马三立：相声表演艺术家
36．拍打健身过“米寿”——欧阳山尊：话剧表演艺术家
37．笑口常开，青春常在——浦克：电影表演艺术家
38．父亲教我养生之道——齐良迟：画家、书法家
39．“闻鸡楼”与八段锦——秦岭云：画家
40．清心寡欲，笔耕不辍——孙其峰：画家
41．坚持快乐度时光——舒适：电影表演艺术家
42．摇扇摇出健康来——王一新：书法家、收藏家
43．寄情书画宜健康——吴青霞：画家
44．坚持跑步60年——项垄：电影表演艺术家
45．九三老媪笔犹健——萧淑芳：画家
46．百炼走为先，习书体自健——谢冰岩：书画家
47．童心未泯，笑对人生——谢添：导演、表演艺术家
48．丹青岂知老已至——叶浅予：画家、美术教育家
49．生活要精、气、神——杨萱庭：书法家
50．神安才能长寿——严寄洲：电影导演
51．洗脚养生贵在坚持——晏少翔：画家、美术教育家
52．“三淡主义”的养生之道——彦涵：画家
53．活动活动，想活就得动——袁世海：京剧表演艺术家
54．把身体当地种——袁阔成：评书表演家
55．乐观，运动，和年青人在一起——周小燕：歌唱家、音乐教育家
56．心灵乐观、豁达，健康必常驻——赵子岳：电影表演艺术家
57．梳头健身——钟灵：画家
学界名宿
58．老年人的饮食要讲科学——艾青：诗人
59．豁达大度，荣辱不惊——冰心：作家
60．吃冷饭的传奇老人——常任侠：美学家、书画评论家
61．老伴老伴，老来相伴——冯亦代：作家、翻译家
62．健康，没有秘诀可言——季羡林：教育学家、语言学家
63．不知不觉就90岁了——贾芝：民问文艺学家
64．我喜欢绿色的植物——刘白羽：文学家
65．有心处处皆养生——马少波：剧作家、戏曲理论家
66．新华社的老头儿——穆青：原新华社社长
67．启功先生的养生轶事——启功：文学家、书法家
68．闭目可养生——任继愈：哲学家
69．清晨一趟走，中午一碟肉——单士元：历史档案学家、古建筑学家
70．想活命，就不要坐享清福——王朝闻：美学家、雕塑家
71．玩出一个好身材——王世襄：文物鉴赏家
72．要锻炼，但不要垂死挣扎——文怀沙：文学家、楚辞学家
73．我现在是在吃“老本儿”——吴祖光：戏剧家、全国政协委员
74．用生命去拥抱大自然——魏巍：作家
75．喜爱武术运动，身体壮如“健牛”——肖军：作家
76．按摩：既治病疗疾，又保健强身——徐邦达：书画家、书画鉴定家
77．健心为养身之本——徐柏涛：篆刻家
78．名利无求心自安——萧乾：作家、翻译家
79．养生八字：勤、正、坦、深、创、韧、情、喜——于光远：原中央顾问委员会常委、经济学家
80．以心地的清寂去面对尘世的嘈杂——严文井：作家
81．没有恒心，百事不成——姚雪垠：作家
82．“象鼻子”运动——周有光：语言文字学家
83．且就红楼谈养生——周汝昌：红学泰斗
84．凡事均需适度行——周而复：作家、书法家
85．没有健康，一切都是纸上谈兵——钟敬文：民俗学家
86．大葱大蒜是我的法宝——臧克家：诗人
社会名流
87．恬淡宁静宜养生——阿沛·阿旺晋美：全国政协副主席
88．生活要有个规律——爱新觉罗·溥杰：末代皇弟
89．少吃多动祛百病——程思远：全国人大副委员长
90．“国舅爷”的自我保健——郭布罗·润麒：末代皇后婉容之兄
91．平静淡?白仁者寿——孔德懋：全国政协委员
92．旷达得高寿，九三未觉老——刘建章：原铁道部部长
93．养生三大招：读书、打桥牌、打网球——吕正操：原全国政协副主席
94．热爱生活是最好的锻炼——雷洁琼：社会学家、全国人大副委员长
95．锻炼因人异，坚持是关键——牟作云：篮坛泰斗
96．生活讲究规律，运动必须适当——钱信忠：原卫生部部长
97．双脚走出健康来——孙毅：老将军
98．宽容是通往长寿之门的钥匙——邵逸夫：实业家
99．动手动脑，乐观不恼——王定国：老红军
100．长寿当从无我得——文强：全国政协委员
101．恬淡是一种幸福——吴清源：围棋名宿
102．不老的爱情宜身心——夏征农：作家
103．诗书双峰百岁翁——萧劳：诗人、书法家
104．百年心事归平淡——袁晓园：画家、书法家
105．修身养性的“六六赠言”——庄炎林：前全国侨联主席、书法家
106．运动有恒，爱心无限——张国基：前全国侨联主席、书法家
107．“三有限斋主人”的养生之道——周巍峙：原中国文联主席
108．养生无术即是术——赵朴初：佛学家、社会活动家、书法家
后记
标题：迤乌村
村情概况
迤乌村隶属于格宜镇翠华村委会，属于山区，位于镇北边，距离村委会3公里，距离镇9.5公里，国土面积3.1平方公里，海拔1820米，年平均气温13 ℃，年降水量1071毫米，适宜种植玉米、洋芋等农作物。有耕地1346.1亩，其中人均耕地2.29亩；有林地2003.9亩。全村辖2个村民小组，有农户206户，有乡村人口610人，其中农业人口610人，劳动力364人，其中从事第一产业人数235人。2009年全村经济总收入292.1万元，农民人均纯收入4710元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植、养殖为主。
自然资源
全村有耕地总面积1346.1亩，人均耕地2.29亩，主要种植玉米、洋芋等作物；拥有林地2003.9亩，其他面积1300亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通 (电、路、电视、电话)，无路灯。全村有0户通自来水，有70户饮用井水，有196户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有194户通电，有70户通有线电视，拥有电视机农户110户（分别占农户总数的91%、 34%和 40%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数108户，其中拥有移动电话农户数108户（分别占总数的57%和57%。
该村到乡镇道路为通；进村道路为弹石路；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站9.5公里，距离最近的集贸市场9.5公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机2辆，摩托车25辆。
全村已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户8户。其中有高稳产农田地面积30亩，人均高稳产农田地面积0.05亩。
该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有55户居住砖混结构住房；有70户居住砖木结构住房；有75户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入292.1万元，其中：种植业收入102万元，占总收入的34.91％；畜牧业收入84.2万元，占总收入的28.82％（其中，年内出栏肉猪1310头，肉牛10头，肉羊10头）；林业收入7.1万元，占总收入的2.43％；第二、三产业收入4.9万元，占总收入的1.68％；工资性收入88.5万元，占总收入的30.3％。农民人均纯收入4710元，农民收入以种植、养殖等为主。全村外出务工收入87.2万元，其中，常年外出务工人数46人（占劳动力的46%），在省内务工381人，到省外务工8人。[1]
标题：阿童木战怪物
游戏介绍
  阿童木战怪物游戏名称：阿童木战怪物
英 文 名：astro boy blasta bot
游戏类型：射击类 动作类
游戏大小：3076KB

游戏截图
标题：物理化学学习指导与题解
图书信息
书 名: 物理化学学习指导与题解  作　者：何明中
出版社： 华中科技大学出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787560966922
开本： 16开
定价: 18.00元
内容简介
《物理化学学习指导与题解(下册)》对南京大学傅献彩、沈文霞、姚天扬、侯文华编的《物理化学》（第5版）的全部习题和思考题做了详细的解答，并增编了部分复习思考题。选编了一部分自测题。《物理化学学习指导与题解(下册)》分为上、下两册出版，共14章。每一章都列有基本公式、复习思考题解答、习题详解、自测题及自测题解答。
《物理化学学习指导与题解(下册)》可作为化学化工类专业学生学习物理化学课程和备考研究生入学考试的参考教材.也可供高等学校物理化学课程任教教师参考。
图书目录
第八章 电解质溶液
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第九章 可逆电池的电动势及其应用
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第十章 电解与极化作用
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第十一章 化学动力学基础(一)
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第十二章 化学动力学基础(二)
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第十三章 表面物理化学
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答
第十四章 胶体分散系统和大分子溶液
基本公式
复习思考题解答
习题详解
自测题
自测题解答