Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：经济林
含义
经济林有狭义与广义之分。广义广义经济林是与防护林相对而言，以生产木料或其他林产品直接获得经济效益为主要目的的森林。它包括用材林、特用经济林、薪炭林等。狭义狭义经济林是指利用树木的果实、种子、树皮、树叶、树汁、树枝、花蕾、嫩芽等等，以生产油料、干鲜果品、工业原料、药材及其它副特产品（包括淀粉、油脂、橡胶、药材、香料、饮料、涂料及果品）为主要经营目的的乔木林和灌木林；是有特殊经济价值的林木和果木。如木本粮食林、木本油料、工业原料特用林等。
根据林木利用部位分类
1、以利用树木果实或种子为目的的木本粮食林（如板栗、枣、柿）、木本油料林（如油茶、核桃、油桐、油橄榄、乌桕等）、果木林（如苹果、梨、柑桔、荔枝等）；
2、以利用树木浆液作为工业原料的橡胶林、漆树林等；
3、以利用树皮为目的的栓木林（如栓皮栎、黄蘖等）、纤维林（如构树、三桠等）、药用林（如厚朴、杜仲、金鸡纳霜等）；
4、以利用树叶为目的的桑树林、柞树林及茶树林等；
5、以利用树木杈条为目的的采条林（如荆条、桑条、杞柳等）。
根据经济林主要用途分类
生产果品为主的经济林主要生产干果或材果兼用。常见的种类有：
⑴银杏林。材果兼用，以果为主。果供食用，叶可用以提制治疗心血管系统疾病的药物冠心酮。
⑵香榧林。材果兼用，以果为主。果供食用，也可榨取食油。
⑶板栗林。材果兼用，以果为主。果供食用。
⑷枣树林。有红枣、黑枣等。
⑸柿树林。果供食用或加工成柿饼。
⑹核桃林。材果兼用，以果为主。果营养价值高，供食用和药用。核仁含油率高达80%，油供食用和工业用。
⑺山核桃林及薄壳山核桃林。材果兼用，果仁供食用并可榨油。
生产食用油料为主的经济林常见的种类有：
⑴油茶林。种仁含油率可达52%，为食用油上品，并可供工业用。
⑵油橄榄林。取果榨油供食用和工业用。
⑶文冠果林。种仁含油率高达66%。油供食用和工业用，为中国北方重要油料。
⑷巴旦杏林。核仁含油率可达61%。油供食用及药用，也可作工业原料。为中国西部干旱地区木本油料。
⑸乌榄林。果加工后供食用。榄肉及榄仁也可榨油供食用或工业用。
⑹油棕林。采种榨油，产品有棕油及棕仁油，均供食用。
⑺椰子林。主要产品椰油，供食用及制皂工业原料。
[8]山桐子林。主要产品为山桐子油，含油率可达36.3%，其中亚油酸含量高达66%-81%。可供食用、保健医药业和工业使用。
生产工业原料为主的经济林常见的种类有：
⑴松林。有的专以割取松脂为主，有的原为天然林或人工营造的用材林。在采伐前进行一次或数次采脂，以生产松香和松节油，供工业多方面利用。
⑵油桐林。种子所榨的油称桐油，是最佳的干性油，供油漆工业用。
⑶乌桕林。中国重要木本油料林。种子外被蜡质。加工乌桕（皮油），种仁加工为青油。种子出油率可达41%。供制皂及油漆工业等多种用途。
⑷白蜡林。主要放养白蜡虫，生产虫白蜡，供防潮、润滑、着光等，供多种工业、医药用途。白蜡树用萌芽更新法营成矮林，可生产白蜡条，供编制农具和家具用。
⑸黄檀林。黄檀属树种多可放养紫胶虫，生产紫胶。中国产的黄檀属树种中，可建立经济林、放养紫胶虫的除黄檀外，尚有钝叶黄檀、思茅黄檀、南岭黄檀等。
⑹黑荆树林。速生，高产，可提供优质的栲胶原料。树皮含凝缩类单宁高达50%，供制革工业用或加工制取单宁酚醛胶，供胶合木材及其他多种用途。
⑺橡胶树。为产胶植物中产量高、采割易、栽培面积最广的胶林。所产橡胶是国民经济不可缺少的物资。
⑻漆树林。主产品漆液（生漆），为优质涂料。果实可提取漆蜡，果仁可榨取漆仁油，均供工业原料用。
⑼栓皮栎林。一般为天然林经人工培育，专供剥皮，加工软木。有多种工业用途。栓皮栎亦为用材树种，木材坚硬，果实可取淀粉，壳斗可提单宁，有多方面经济价值。
⑽青檀林及构树林。青檀树枝的韧皮纤维为制宣纸的特需原料。安徽泾县一带制纸（宣纸）工业多兼营青檀林。构树多属野生，经人工保育成林，可剥皮加工为优质纤维，供制复写纸、蜡纸、绝缘纸、棉纸等，并可与棉纱混纺为人造棉。?
⑾棕榈林。主要产品棕皮及其加工品广泛用于工农业生产、交通运输及日常生活各方面。?
⑿蒲葵林。主要生产葵叶，用于制成圆扇和织扇并加工成各种工艺扇品。?
⒀八角林。果实可作调味香料，也可加工提取茴香油，供食品工业用。?
⒁樟树林。大多数种类的枝、叶、 树皮、果实、 树干都可提取樟脑油、芳樟油、黄樟油、山苍子油等，用途广泛。?
⒂花椒林。主产品果实含有芳香油，可作食品调味香料或加工榨取椒油供食用或工业用。
生产药材为主的经济林⑴肉桂林。中国广西南部栽培。树皮、枝叶、花果、树根等均可入药，统称“桂品”。其中桂皮是医药上的珍品。
⑵杜仲林。主要产品树皮（杜仲）含有桃叶珊瑚苷，为强壮剂也是降低高血压良药。杜仲的果实、树叶、树皮均含有杜仲胶，是一种硬性橡胶，可加工提取供电工及其他工业用。
⑶厚朴林。主要产品树皮（厚朴）含有厚朴酚等成分，为行气、化痰、治喘良药。
⑷枸杞林。果实（枸杞）具有滋肝补肾、生精益气、治虚安神、祛风明目的功效。枸杞的根皮（地骨皮）、嫩叶（天精草）均为中医常用药材。
⑸槟榔林。果实加工为榔干和榔玉，可供医药上作为收敛剂和驱虫药物用。其嫩叶在中国台湾省名为“半天笋”，供食用。
其他经济林中国除以上著名的经济树种已专门经营为各种经济林外，其他经济树种还有：
⑴以用叶为主要目的的茶树（叶制茶），桑树（采叶饲桑蚕取丝），柞树（放养柞蚕，取柞蚕丝），樟树（放养天蚕，取天蚕丝）等。
⑵以用芽为目的的香椿（萌芽更新，取食嫩芽）等。
⑶以用花为目的的桂花树（花作糖糟，供食品工业用）、茉莉（花可用以熏茶，名为花茶）等。
⑷以用果为目的的可可树及咖啡树等。
⑸其它又如：梧桐可采取萌芽条，剥取韧皮，加工制取纤维，供制绳索用；杞柳及紫穗槐可培育成矮林，割取萌芽条，供编织工业及制家具及农具用。
标题：文斯特拉
个人简介
姓名：文斯特拉
英文名: Veenstra
生日：1987-09-17
场上位置:前锋
合同到期：2010-06-30
惯用脚：左脚
出生地：米德尔堡(荷)(荷兰)
国籍：荷兰
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：布雷达足球俱乐部
文斯特拉履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10布雷达24荷兰1
2008/09哈勒姆荷兰2122008/09鹿特丹精英荷兰252007/08布雷达15荷兰132006/07布雷达80荷兰111
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-06-302008-12-31租借
布雷达鹿特丹精英2009-01-012009-06-30租借
布雷达哈勒姆2006-07-012010-06-30签约
未知布雷达
[1]
标题：浙江九鼎投资集团有限公司
集团简介
浙江九鼎投资集团有限公司[1]成立于1997年，总部位于中国杭州。目前拥有员工上千人。
浙江九鼎投资集团有限公司是中国包装行业的领头羊，公司致力于不断提高EPE生产技术和产品创新应用技术，提供满足市场需求的、环保的包装材料。作为目前国内EPE产业最具规模和影响力的公司之一，九鼎集团一直引领着包装行业的产业化潮流。九鼎集团拥有业内领先的技术和可持续研发能力，在技术创新应用方面创造了多个行业第一。九鼎集团始终坚持以客户需求为驱动，建立以客户为中心的完善的销售服务体系，国内销售服务网络覆盖到全国各省。国际市场，产品已经远销到北美、欧洲及东南亚。公司自成立以来，始终坚持“品质先行，一言九鼎”的经营方针，以顾客为上帝，把质量视为企业的生命，从而得到国内许多知名企业的信任和支持。  
公司成长史
（初期）
1997年1月，承包了上虞统一伦公司，开始在包装行业的拼搏征程；
当年便以平均月销售额30万的业绩为九鼎的创建积累了第一笔资金。
1999年，绍兴九鼎塑业有限公司成立，第一次让九鼎的名字正式在塑料包装行业里登场。
（成长）
2001年，成功收购原杭州腾龙塑料有限公司，注册成立杭州九鼎塑业有限公司；
2001年8月，厦门九鼎塑业有限公司成立；
2002年9月，浙江九鼎塑化科技有限公司成立；
2003年12月，绍兴九鼎包装材料有限公司成立；
2004年5月，苏州九鼎珍珠棉有限公司成立；
（发展）
2004年8月，浙江九鼎投资集团有限公司成立；
2004年11月，青岛九鼎包装制品有限公司成立；
2006年10月，浙江九鼎塑化科技有限公司海宁分公司成立；
2007年6月，宁波九鼎包装材料有限公司成立；
2007年10月，收购杭州华翔塑料有限公司；
2007年10月，浙江九鼎生态农业发展有限公司成立；
2009年，浙江中物九鼎科技孵化器有限公司成立，投入强大资金进行科技研发；
2009年10月，上海鼎望包装材料有限公司成立；
2009年12月，收购宁波华联色纺有限公司；
2010年7月，台州鼎望包装材料有限公司成立；
2010年7月，浙江瑞鼎环境科技有限公司有限公司成立；
2011年1月，浙江尚鼎进出口有限公司成立；
2011年8月，合肥尚鼎包装材料有限公司成立；
2011年9月，上海物鼎传感技术有限公司(上海物鼎科技集团筹)成立;
2011年12月，北京中成云鼎技术有限公司成立；
2011年12月，宁波飞升物联网科技有限公司成立；
2011年12月，成都万百物联网科技有限公司成立；
2011年12月，杭州同万物联网科技有限公司成立；
2011年12月，舟山飞协物联网科技有限公司成立；
2012年03月，上海物鼎包装技术有限公司成立；
产品介绍
包装产业浙江九鼎塑化科技有限公司是一家集生产、销售、服务于一体的包装材料制造企业，以杭州为中心，辐射长三角及东南沿海地区，下设海宁、太仓、绍兴、宁波、上海、青岛、吴中、台州、厦门、合肥等十家分子公司。作为国内包装行业最具规模和影响力的公司之一，销售服务网络覆盖全国，远销北美、欧洲及东南亚等国际市场。
上海九鼎包装设计研究院集聚了国内最优秀的包装设计团队。凭借九鼎丰富的产品系列，优秀的团队，令九鼎能够根据不同的产品从包装材料的选材、外观设计、运输定位、结构承重、材料回收，为客户“量身定制”提供从优化包装咨询方案到最终交付使用的专业资讯和全方位解决方案。环境工程浙江瑞鼎环境科技有限公司是一家通过吸收国内外先进技术与经验，积极致力于环保产业的环境科技公司。
瑞鼎环境以先进纳米红外线加热技术为支撑，积极开展合同能源管理模式的节能技改项目业务。与国家城市污水处理及资源化工程技术研究中心开展战略合作，积极拓展污水处理工程、中水回用工程的多类业务，包括咨询、设计、总承包、运营等。科技孵化浙江中物九鼎科技孵化器有限公司由四川中物技术有限责任公司、浙江九鼎投资集团有限公司、浙江星鹏铜材集团有限公司共同出资组建。公司联合中国工程物理研究院的科技资源优势，搭建军民技术双向互动的创新创业平台，实现国家的“军民结合、寓军于民”的战略要求。
中物九鼎致力于发挥中国工程物理研究院的科技资源优势，以技术开发、技术服务、创业服务、创业投资和孵化器经营为主要业务，帮助企业提升技术创新能力，促进区域产业优化和升级。通过3至5年的建设与运营，建成中物院的以宁波为中心、辐射“长三角”地区的成果转化、军民技术双向互动、应用技术研究基地。
企业文化
1、我们的愿景：成为全球包装行业的领跑者
为了实现愿景，我们必须——提供优质的产品和高效的服务，满足客户日益增长的要求；坚持技术开拓创新；实施品牌战略，成为业界最具知名度的企业；为员工提供富有竞争力的事业舞台。
2、核心价值观
敬重客户、尊重员工；
勇于创新、敢于负责；
信守制度，一言九鼎。
标题：Q345a无缝管
简介
Q345A无缝管<16Mn:Q345A Q345B Q345C Q345D Q345E>  Q345A无缝管
Q345A钢材与Q345B,C,D,E钢相比而言。低温冲冲击的试验温度高，性能好。含有害物资P,S量比Q345B,C,D,E要高。
市场价格比Q345B,C,D,E要低
Q345A无缝管
Q345A无缝管主要特性：
综合力学性能好，焊接性，冷，热加工性能和耐腐蚀性能均好，具有良好的低温韧性
Q345A无缝管产品应用：
船舶，锅炉，压力容器，石油储罐，桥梁，电站设备，起重运输机械及其他较高载荷的焊接结构件
Q345A无缝管旧标准对照：
18Nb含Nb镇静钢，性能与14MnNb相近，主要用于起重机，鼓风机，化工机械等
09MnCuPTi耐大气腐蚀用钢，低温冲击韧性好，可焊性，冷热加工性能都好，主要用于潮湿多雨地区和腐蚀气氛环境的各种机械
12MnV工作温度为-70度低温用钢，主要用于冷冻机械，低温下工作的结构件
14MnNb性能与18Nb钢相近，主要用于工作温度-20--450度的容器及其他结构件
16Mn综合力学性能好，低温性能，冷冲压性能，焊接性能和可切削性能都好，主要用于矿山，运输，化工等各种机械
16MnRE性能与16Mn钢相似，冲击韧性和冷弯性能比16Mn好，用途同于16Mn钢
Q345D无缝管化学成分：
C:≤0.18 Si:0.20-0.60 Mn:1.00-1.60 P:≤0.030 S:≤0.030 Ni:≤0.30 Cr≤0.30 Cu:≤0.20 Al:≥0.015 V:0.02-0.15 Nb:0.015-0.06
Q345B无缝管化学成分：
C:0.12-0.20 Si:0.20-0.60 Mn:1.00-1.60 P:≤0.040 S:≤0.040 Ni:≤0.30 Cr:≤0.30 Cu:≤0.20 V:0.02-0.15 Nb:0.015-0.06
Q345A无缝管化学成分：
C:0.12-0.20 Si:0.20-0.60 Mn:1.00-1.60 P:≤0.045 S:≤0.045 Ni:≤0.30 Cr:≤0.30 Cu:≤0.20 V:0.02-0.15 Nb:0.015-0.06
Q345C无缝管化学成分：
C:0.12-0.20 Si:0.20-0.60 Mn:1.00-1.60 P:≤0.035 S:≤0.035 Ni:≤0.30 Cr:≤0.30 Cu:≤0.20 Al:≥0.015 V:0.02-0.15 Nb:0.015-0.06
Q345E无缝管化学成分：
C:≤0.18 Si:0.20-0.60 Mn:1.00-1.60 P:≤0.025 S:≤0.025 Ni:≤0.30 Cr≤0.30 Cu:≤0.20 Al:≥0.015 V:0.02-0.15 Nb:0.015-0.06
Q345D无缝管力学性能：
抗拉强度：490-675 屈服强度：≥345 伸长率：≥22
Q345B无缝管力学性能：
抗拉强度：490-675 屈服强度：≥345 伸长率：≥21
Q345A无缝管力学性能：
抗拉强度：490-675 屈服强度：≥345 伸长率：≥21
Q345C无缝管力学性能：
抗拉强度：490-675 屈服强度：≥345 伸长率：≥22
Q345E无缝管力学性能：
抗拉强度：490-675 屈服强度：≥345 伸长率：≥22
标题：高级时钟校准
基本信息
词目：哀启
拼音：āi qǐ
英文：memorial article
词义：旧时一种由死者亲属叙述死者生平及临终情况的文章，一般均附在讣闻之后发送亲友。
详细释义
基本解释
标题：换个心情过生活
图书信息

换个心情过生活  
作　　者： 吴文智　　主编
出 版 社： 上海交通大学出版社[1]﻿
出版时间： 2010-2-1
字　　数： 300000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787511001757
定价：￥18.80
内容简介

生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会。经济风云变幻、竞争愈演愈烈的态势，也让人们在心理上承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情！因为生活不是没有目标的劳作。理想也不是沉重的精神枷锁！《换个心情过生活》能给你许多期许与激励；能把你带离困境；能给你温暖和安慰；更能给你强大的力量与信心！
作者简介

吴文智，笔名兆彬，中国译协专家会员，中国译协理事，江苏省译协秘书长，从事翻译与翻译研究三十余年。2009年获得“江苏省建国六十年来外国语言文学与翻译研究优秀成果”特别贡献奖。在《外语研究》《上海翻译》等十余种公开报刊上发表译文、论文百余篇，在三十余家出版社出版过专著、著作、译著八十余部，总计四千余万字。翻译的作品《YOU：身体使用手册》系列书籍，成为2006年以来的经久畅销书；主编的《实用汉英翻译词典》获“第五届国家辞书”二等奖；《别让医生杀了你》获2004年“全国大学版畅销书”二等奖。
目录
通往幸福的旅途
通往幸福的旅途
等待是幸福的反方向
收集幸福
我自逍遥
让你幸福的七个建议
给心灵配副眼镜
财富和幸福
爱的两个世界
抵达快乐之境
乐观是一种必需品
直面任务，享受生活
我们为什么不快乐
快乐由你决定
生命的韵律美
每个人都是雕塑家
五条法则，与快乐相遇
一年之计在于春
欢乐是一门哲学
婚姻、爱和自由可以并存吗
醇美九月
唠叨的幸福
播种幸福
爱源于微笑
失败使人看到希望
标题：长汀县南山中学
南山中学简介
长汀县南山中学，创办于1957年冬。目前，学校地处南山镇南山村上水口，占地2.6万平方米，有26个教学班，学生1651余人，教职员工110人。她依山傍水，青山漫漫，绿水潺潺，满目苍翠；高楼点缀、草木成荫，群芳斗艳，鸟语花香。一个花园式的学校，为师生提供了良好的工作、学习、生活环境。
发展历程
四十五年来，南山中学几经迁移，由小到大，蓬勃发展。就其过程而言，大致可分为三个阶段：
第一阶段第一阶段（1957—1968），南山农业中学时期。校址最初设在南山镇官坊村。1960年国家经济困难时期，南山农中迁现址旁，借用老百姓旧房仍坚持办学，受到上级的高度重视，被列为福建省重点农业中学，并于1964年被评为福建省半农半读先进学校。翌年，迁址南山村香光寺。
第二阶段第二阶段（1968—1981），南山“五七”中学时期（1971年后又称为南山中学）。1968年南山农业中学改为全日制南山“五七”中学（初级中学），并成立革命领导小组。1969年开始在现址筹建新校，于1970年6月新校基本落成，8月，学校迁回现址。1972年秋开始普高招生，到1981年止共办八届，为国家输送了不少人才。其中，1979年被当时的龙岩地区评为农村中学唯一的先进学校。
第三阶段第三阶段（1981—今），南山中学时期。在此期间，初中和职高并存。1981年到1997年，职高办得颇具特色，被列为省重点职高。时至今日，初中教育更是轰轰烈烈，成果喜人，共获省、市、县各类奖励48次，其中曾获县中考综合评估“六连冠”。几番风雨，几多峥嵘。2006年我校又创辉煌，连续六年摘取了“中考综合评估居全县农村中学第一名”的桂冠。一分收获，一分耕耘。与此同时，我校又获得了市级课改基地校、市素质教育先进校、市级文明学校和省先进党政工共建之家的光荣称号。沧桑的历史源于时代的变迁，喜人的成绩源于不懈的努力。
教育方针
历年来，我校全面贯彻党的教育方针，把德育工作放在首位，狠抓精神文明建设；不断更新教育思想、观念，把教研教改与提高质量作为教学工作的龙头。老师们努力进取，积极研究教学，不断提高自身素质，全面实行以学为主，以思为中心，以实践为立足点的“三以”课堂教学法；同时，严抓教学规范、完善目标管理、激活竞争机制、优化教师结构，强化各项考评制度。目前，“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”，“爱校如家，团结友爱、互帮互学、开拓创新”的良好风气已基本形成。
发展前景　我们的艰苦创业，赢来了上级有关部门的关心呵护，社会各界的热忱支持和父老乡贤、革命前辈的喧暖支援。在此，尤其要感谢吴纪宗老厅长。1997年，他为学校引资90万元，建立了教学综合大楼——引桐楼，还使319国道把校园一剖为二，影响师生安全的问题得以解决。现在校园分为三大区域：教学区，拥有5栋楼房，有标准的教室 、办公室、多媒体教室、图书室、阅览室、电脑室、各种实验室；生活区，拥有5栋楼房，有至今可以说是全县农村中学首屈一指的学生宿舍；运动区，拥有新建的司令台、各种标准的运动设施。一流的管理，一流的设施，一流的师资，一流的成绩，都是“南中人”和殷殷关切南中发展的各位贤达共同努力的结果。[1]
学校地址
长汀县南山中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。邮 编：366302 区 号：0597
福建省长汀县南山中学图集(7张)
标题：教育造就成功人生
图书信息
  书 名: 教育造就成功人生
作　者：刘永胜
出版社： 高等教育出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787040275384
开本： 16开
定价: 24.00 元
内容简介
《教育造就成功人生》内容为：首先，教育家要有自己的教育思想，有对教育的独到见解，有对教育理想的不懈追求。思想是否平庸应当就是教书匠和教育家的根本区别。自古以来，每个人对教育的期望、对教育的理解都会有所侧重、有所不同，然而教育家的教育思想应当更深刻、更系统、更自觉、更富有创见，并且更能坚持和实践自己的教育信念。
其次，教育家不仅有深刻的思想更需要有丰富的教育实践，可以说教育家就是有思想的实践家。能否把抽象的理论、先进的理念融会到每一个具体的教育细节之中，这是教育思想家和教育家的明显区别。教育家应当善于在实践，中不断深化教育思想，不断丰富教育智慧，不断提高教育艺术；应当善于把知识的传授与人的发展结合起来，将优化学生健康成长环境视为自己的行为准则：应当善于把学生的发展与教师的发展结合起来，能够在教师集体团队中发挥引领作用。
再次，教育家是改革的实践家、创新的实践家，他们能够与时俱进，使自己的教育思想在改革实践中不断创新。善于发现新情况、新问题、新趋势，善于捕捉新机遇，采取新措施，建立新机制，这是当代教育家的明显特征。面对日新月异的社会形势，面对富有时代特点和新鲜体验的生龙活虎的学生们，他们应当能够把握时代脉搏，顺应时代潮流，并且敢于领时代之先，在教育过程中体现和代表先进文化发展的方向；他们应当敢于超越自己，不断更新思想观念，不断确立个人和学校发展的新目标。
作者简介
刘永胜，中学高级教师，语文特级，全国教育系统劳动模范，全国优秀教师，北京市模范校长，北京市有突出贡献的科学技术管理专家，享受国务院特殊津贴专家，全国小学教育专业委员会副理事长，北师大教育管理学院兼职教授，北京市兼职督学，教育部高等学校小学教师培养教学指导专家委员会委员，原创性提出“我能行”教育，出版《为了光明的明天（校长手记）》、《“我能行”教育的思考与实践》、《优秀小学校长一定要知道的30件事》等管理专著，研究成果获北京市第九届哲学社会科学优秀成果二等奖，北京市基础教育教学成果一等奖。
图书目录
楔子自信的人生
成功穿越“人山人海”
京密引水渠的逆流搏击
心想才会事成
成长路上的“第一”
事业需要付出
第一章 “我能行”教育的基本理念
一、“我能行”教育的相关思考
拉开“我能行”教育的序幕
“我能行”教育理念在实践中丰满
二、以帮助每一个学生都得到发展为宗旨
展示板、队长与领操员
一个都不能少
“钢铁论”和差异教育原则
我为自己鼓掌
让孩子在实践活动中成长
第二章 “我能行”教育植根于课堂教学
一、让改革走进课堂
使学生变得勤奋
“三个课堂”的提出
“我能行”教育教学特色
二、新课程背景下的课堂教学
您这是第一次摸我的头
这节课应该评一等奖
老师我现在就想说
三、要尊重学生的学习权利
重视“参与”的前奏与后延
没写老麻雀是公的还是母的
“四句”与“三句”
“动起来”与“活起来”
让学生学会“倾听”
四、要注重课堂的有效性
“小组合作学习”不单是“小组讨论”
不让学生做头饰
“激励性评价”就是表扬吗
有效使用多媒体教学
一定会被誉为减轻学业负担的典范
五、教研活动的策略
一节好课的标准
听课的十种形式
听课不是瞧热闹
评课是平等的对话
第三章 发展性评价有助于学生实践“我能行”
一、解读发展性评价
成果获一等奖
评价遵循的理念
二、考试评价的改革
考试是为了帮助学生体验成功
低年级的“模糊评价”
“百分制”与“等级制”
三、激励性评价的应用
坚持“扬长教育”
多名同学上台领奖
小小电光纸的作用
特别的考试
四、孩子需要宽松的成长环境
小小评语做出大文章
《学生成长手册》的使用
学生成长需要关注
第四章 教师在教育教学中体验我能行
一、青年教师是学校的希望
青年教师共同成长计划
这个比法让人欣慰
新婚卧室中的光明杯
相信你能自己解决
比比、看看加体验
教师节特别的一幕
二、善待教师
从参加婚礼想到的
我挨过校长的批评
教师是管不出来的
从人增至人
三、评价促进教师发展
教师评价的三次变革
记录自己的成长历程
反思型工作计划
“效益奖”不分等级
四、促进教师专业发展
“逢会必学”制度
课题研究是“载体”
五、关注教师的幸福感
是常人又不是常人
解读教师人生
联欢会上的老鼠
第五章 家长在教育孩子过程中相信我能行
一、专业引领是学校的责任
开好“主题家长会”
帮助家长解除困惑
一封家长来信
二、家长要参与学校的教育教学活动
“咱们学校”与“我们班”
规模最大的一次运动会
“家长会”笑起来
家长委员会
三、教育要为人民服务
谢谢您给了我希望
要理解家长
第六章 校长在“我能行”教育中的作用
一、校长要有自己的办学思路
从日本来信想到的
一次关于“特色”的演讲
属于学校自己的文化
二、校长要讲究管理的艺术
校长要做自己的事
善于“抢牌”
借用“外脑”
“造势”与“借势”
学校管理中的细节
三、现代学校是开放的
给了别人自己就没有了
对外交流是“双赢”的
被戏称为“坛主”
离不开社会的支持
四、把握好学校发展的方向
管理好教育思想
提出“取分有道”
坚持对教育理想的追求
……
标题：泰州贝斯德减速机械有限公司
企业简介
泰州贝斯德减速机机械有限公司地处素有"汉唐古郡、淮海名区"美誉的江苏省泰州市。地理位置优越，交通便捷，向北5公里即到沪宁高速入口，向南一公里即到泰州国际港口，隔江与扬中相望。无锡、苏州、常州、南通、南京地处于一个半小时交通圈。　　作为一家专业减速机机械制造公司，拥有完备的精密、砂型铸造生产线以及齐全的机加工车间，公司生产硬齿面减速器、中硬齿面减速器、软齿面减速器、摆线针轮减速机、行星齿轮减速器、蜗轮蜗杆减速机、电动滚筒、及无极减速器十大系列，上万种规格的减速机产品，并可根据用户需求和市场需要设计制造各类专用减速机，产品广泛用于起重、冶金、矿山、石化、制药、食品等各个行业。公司通过国家ISO9001—2000质量体系认证。
公司注册资金1200万，工厂占地面积20000平方米，建成现代化科技楼16600平方米，设立了研发及技术中心并从西方等发达国家引进了大型数控磨齿机、蜗杆磨床、加工中心和计算机控制的碳氮共渗炉等一批高精尖的生产设备和检测设备。公司技术力量雄厚，拥有高级工程师及各类专业技术人才50多人，常年聘请国家专家设计师任技术顾问。同时，公司还拥有自己专用的先进数控设备和机械加合理的模块化设计，先进的生产工艺，带给您的是最具性价比的减速机。采用低碳合金钢、渗碳、淬火、磨齿工艺，流水化的装配工艺和标准，对工位器具的设置及高度都进行了精心设计，以保证最优的装配质量。在董事长戴少俊的带领下，公司这几年总体状况和谐稳定，不断发展和扩大。先后获得“江苏省优质产品”、“售后服务客户满意单位”“全国产品质量监督抽查合格企业”等荣誉称号。
“为客户创造价值最大化”是公司一直秉持的生产理念。
“质量、时间、价格、服务”是公司赖以生存的８字法则。期待能与您共同创造大场面。
企业文化
核心价值观：追求卓越、不断创新、为顾客创造超额价值。
企业使命：为员工创造更多的机会、为顾客创造超额价值、为股东创造更多分红、与分供方共同发展，为社会创造更多财富。
企业愿景：品牌国际化、股份社会化、组织协作化、生产自动化、人才专业化、营销网络化、市场服务化、文化本土化、未来现代化。在第二个20年（2002-2021）发展期间，推进“以名牌为核心的产品战略、以管理上台阶的管理战略、以出口为目标的经营战略，立足减速机、电机主业务，确保主产品质量达到国际先进水平， 跨行业发展其它机械产品，成为国际机械行业中具有强大竞争力的知名企业”。
我们注重建设体现公司经营理念的企业文化，树立不断满足顾客要求的质量观念，倡导追求卓越的企业精神，塑造良好的企业形象，着力建设优秀职工团队和优秀管理团队，不断提高公司员工的凝聚力的竞争力。
在长期的生产经营实践中，公司确定了：
“发展无止境、市场无止境”的市场观，
“以人为本、科技欲先”的发展观，
“卖产品就是卖服务”的质量观
“有限资源无限创意”的资源观。
“团结、勤奋、诚信、务实”是我们企业文化的基本方针。
“团结、勤奋”是企业向员工提供一种“以人为本、温馨和谐、团结一致、勤奋工作”的企业的人文环境和氛围，依靠团队协作精神，为企业发展积极奉献以实现自我价值。
“诚信、务实”更是成功企业必备的基本素质。诚信---即诚实守信、依法经营、树立“诚信走四方，产品即人品”的经营理念,以一流的信誉立足社会， 使企业具有良好的市场和社会形象，并通过企业自身发展得到各方面的认可、关注、支持和推进， 营造良好的企业内部环境和社会发展环境。务实---即不断了解、分析顾客的需求， 以扎扎实实的工作、精湛的产品质量、优良的服务不断超越顾客的需求，让顾客满意、给顾客惊喜、超越顾客的期望。
公司领导在生产经营中注重培育浓厚的质量文化。企业内部制定了各项质量条例和制度，从“严、细、学、精、全”五个方面落实制度，“严”，以铁面无私的工作态度激发员工对产品的高度责任心；“细”，层层分解，让质量意识深入人心；“学”系统性开展质量知识培训，提高员工技术专业知识；“精”，不满足一般的质量标准，以国际品牌质量为标准，要求产品体现国际品牌的素质；“全”，持久开展全面质量管理和QC小组活动， 全员参与，每年都组织质量活动和我为公司发展进一言的合理化建议活动。
“追求卓越，不断创新，为顾客创造超额价值”是我们企业核心价值观。自创建伊始，我们始终坚持用自己独特的价值观做人处世，历经悲喜，宠辱不惊。通过自我加压，持续改进积聚后劲，企业由小变大,由弱变强,掌握自己发展的命运。
超越和创新永无止境，我们必须始终坚持不断超越和创新, 提高自己的发展水平和核心竞争力，把我们的事业推向新的辉煌！
组织结构
  
厂房设备
泰州贝斯德减速机机械有限公司注册资金1200万，工厂占地面积20000平方米，建成现代化科技楼16600  平方米，设立了研发及技术中心并从西方等发达国家引进了大型数控磨齿机、蜗杆磨床、加工中心和计算机控制的碳氮共渗炉等一批高精尖的生产设备和检测设备。
标题：红派
简介
红派是中国台湾地区台中县一股地方政治势力，红派、黑派是台中县的地区政治生态反映，与统独立场、社会观点没有联系。
起源
长期以来，台中县市政坛由红派与黑派长期垄断，第三势力几乎无法生存。“红派”其实就是早期的林派，因早期林派开山鼻祖、掌门人在竞选第一届台中县“县长”时，宣传用的海报或名片，一律为红色，有人便称林派为“红仔”，后来改称为“红派”。
而陈派的开山祖师爷为陈水潭，在这次选举中，宣传品与名片却以黑色为标志，而称陈派为“黑仔”，后改为“黑派”。这就是今天台中县政坛黑派与红派两大派系与政治势力的来历。
立场
台中县市的红黑两派，本身并无实质的政治立场差异，分歧主要是地方选举和权力分配的角斗。每到选举，黑、红两派的人像仇人一样，支援红派的人不会到支援黑派的小摊吃东西；而支援黑派的人也不会到支援红派的商家买东西。后来两派达成政治游戏规则：县长一职，两派轮流“当家”。后来县议会正、副议长也有类似的情况。可以说这是一种权力的平衡与政治分赃。但由于分赃不均，这一游戏规则后来被推翻。
代表人物
整个来说，红派政坛领导人物还有前“总统府资政”蔡鸿文、“立法院院长”刘松藩等，势力较为壮大；黑派政坛领导人物有“国大代表”陈川、前县长陈庚金及诚洲电子公司负责人廖继诚等，实力较弱。现在台中县的县政府与议会主要由红派掌控。
蔡鸿文是台中县地方农会出身，后来政坛平步青云，从“省议员”升到“副议长”、“议长”，退休后被聘为“总统府资政”，被称为台湾政坛“八大老”之一。刘松藩是从台中起家的政治人物。 刘松藩从政前，从父亲刘云腾手中接过台中县大甲镇农会总干事一职，因此刘家长久以来积极经营农会系统，刘松藩之弟刘松龄是现任大甲农会总干事，奠定了刘家从政的基础。刘云腾曾担任过六届台中县县议员，在地方政坛极为活跃，与政坛大老蔡鸿文交情深厚。刘松藩能成为台中县红派掌门人，与其父长期经营地方有关。刘松藩进入“立法院”甚早，是“立法院”“十三兄弟会”问政团体的重要成员。1990年，刘松藩登上“立法院院长”，奠定红派在中央级政坛的地位。
派系运作
派系在台湾分明的暗的，明的当然它可能是用同宗的，同乡的组织，或者明着打旗号，譬如有叫红派，有的叫黑派，有各种不同的名称，但是功能有好几种。第一个，他在政治上发挥的影响力，可以带动在经济上资源的累计，比如说他们会包工程，因为它掌握了地方上的一些公职的位置，所以它可以利用公权力来为自己累计各种经济资源。第二个他们会去控制台湾的农渔会，你知道农会和渔会，它真的是农村社会的一个组织，但是当地方的派系力量伸进去之后，它可以掌控地方上的一些经济活动。第三个他们会去控制地方上的金融机构，譬如说以前台湾省的各种省属的行库，合作金库、信用合作社，还有农渔会自己也有这种金融组织，这是他们可以控制的，第四个他们控制公共工程，因为地方政府的成绩，小的铺路，造桥，小的一些工程，都是他们可以掌控的，但是你不要看这些工程小，这些工程随便数数也是上好几个亿的工程，透过这种工程的掌控，他们又再度为自己累计很多经济资源，所以派系是经济和政治两块相互为用的。
标题：保险索赔
保险索赔（Insurance Claim)
中国保险公司为便利我国出口货物运抵国外目的地后及时检验损失，就地给予赔偿，已在100多个国家建立了检验或理赔代理机构。
保险索赔过程要注意的事项：
一、报案1．及时报案　在条款规定的时限内及时报案。
2．报案方式　上门报案、电话(传真)报案、业务员转达报案。
3．报案内容   (1) 出险的时间、地点、原因 (2)被保险人的现状 (3)被保险人姓名、投保险种、保额、投保日期 (4)联系电话、联系地址二、案件受理 申请保险金应备文件1、保险合同；
2、保险金给付申请书(受益人需要于申请书签名)；
3、被保险人发生意外伤害事故的证明文件；
4、被保险人的门急诊病历和住院证明(包括出院小结和所有费用单据)；
5、被保险人、受益人身份证明和户籍证明。三、案件立案条件1．保险事故确已发生
2．事故者是保险单上的被保险人或投保人
3．在保险合同有效期内发生保险事故
4．理赔申请在《保险法》规定的时效之内四、案件调查理赔调查是寿险理赔作业中的一个组成部分，但不是寿险理赔的必经程序。对于单证齐全、证明材料充分、保险责任明确的案件可以不调查；对于某些赔案来说，案件调查是必须经过的一个重要步骤。五、案件的审核1．保单状况的审核通过理赔电脑系统可以准确、及时地确认保单的有效性。
2．被保险人和保障范围的审核：实行这一步骤是为了确定保险人的责任范围和公司应承担的责任，有利于保护公司免遭骗赔和错误理赔。
3．索赔材料和事故性质的审核：对索赔材料有效性、合法性的认定有利于确定事故的性质和公司应承担的责任范围。
4．确定损失并理算保险金：遵循保险条款，保护合同双方的利益。
5.确定保险金给付受领人医疗费用和残废保险金给付按保险条款规定应支付给被保险人本人，公司不受理指定死亡保险金给付必须根据保险合同约定和法律规定支付给正确的受领人。六、案件赔付保险公司作出赔付决定后，通知受领人领取保险金，受益人在收到保险金后,在保险金的收条回执上签名后回复给保险公司。
保险理赔程序
1、立案查验保险人在接到出险通知后，应当立即派人进行现场查验，了解损失情况及原因，查对保险单，登记立案。2、审核证明和资料保险人对投保人、被保险人或者受益人提供的有关证明和资料进行审核，以确定保险合同是否有效，保险期限是否届满，受损失的是否是保险财产，索赔人是否有权主张赔付，事故发生的地点是否在承保范围内等。3、核定保险责任保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求，经过对事实的查验和对各项单证的审核后，应当及时作出自己应否承担保险责任及承担多大责任的核定，并将核定结果通知被保险人或者受益人。4、履行赔付义务保险人在核定责任的基础上，对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成有关赔偿或者给付保险金额的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对保险金额及赔偿或者给付期限有约定的，保险人应当依照保险合同的约定，履行赔偿或者给付保险金义务。
保险人按照法定程序履行赔偿或者给付保险金的义务后，保险理赔就告结束。如果保险人未及时履行赔偿或者给付保险金义务的，就构成一种违约行为，按照规定应当承担相应的责任，即“除支付保险金外，应当赔偿被保险人或者受益人因此受到的损失”，这里的赔偿损失，是指保险人应当支付的保险金的利息损失。为了保证保险人依法履行赔付义务，同时保护被保险人或者受益人的合法权益，明确规定，任何单位或者个人都不得非法干预保险人履行赔偿或者给付保险金的义务，也不得限制被保险人或者受益人取得保险金的权利。
标题：食用乳化油脂
食用乳化油脂简介
食用乳化油脂，也称作液体植脂末、液体奶精等，英文名cream；
该产品采用国外油脂乳化最新技术，以精炼植物油、或者动物油，乳化剂（吐温）防腐剂，蒸馏水等为原料，经过高速混合，使油脂形成微小颗粒均匀地分布在水中形成一种稳定的油水相膏体。产品特点：1、具有良好的冲调性：在水、乳品及饮料中的溶解度为100%, 可以任何比例溶解；
2、性能稳定：在冷、热水及牛奶中，无油滴上浮现象；
3、乳白度高；
4、耐酸性强：在酸性(代乳)饮料、奶茶、冷饮等产品中，可增强口感；
5、加热及冷冻均不破乳。应用范围：主要应用于面点、速冻食品、方便食品、糕点、含乳（代乳）饮料、沙拉酱、以及熟肉制品等的加工；用于糖果、巧克力、饼干等食品中，也可作为润滑剂和护手剂使用。
1、补充乳品、饮料、冷食等产品中脂肪的含量、增加营养；
2、可增强奶质感、去除异味，具有很强的增白效应；
3、可提高奶粉、豆奶粉奶白度及口感，
4、增强糕点的美观度、使面粉组织细腻，
5、防止面食及糕点老化，延长保质期。
在饮料中的应用
应用范围在含乳（代乳）饮料、豆奶、花色奶、果汁奶、咖啡奶(咖啡伴侣)、可可奶、豆奶、冰霜等液态含乳饮料中。 功能1、提升或补充乳品及饮料中的脂肪含量。
2、改善口感，遮蔽乳品及饮料中的不良气味，使产品变得润滑、醇香。
3、增强营养。 参考使用方法1、植脂奶粉、豆奶粉： 将水溶性油脂调合成含脂量8-10%的乳液，加在已浓缩的牛奶或豆奶中，经喷雾干燥成植脂奶粉、豆奶粉。
2、奶香饮料（冰牛奶）配方：水溶性油脂1.5%，糖度10-12%，稳定剂、柠檬酸、香精适量。将油脂、糖、稳定剂分别溶解，加入发酵乳、酸和香精，其外观和风味与果奶香相似。
3、将水溶性油脂加入调配好的纯奶或甜奶饮料中，可提高油脂含量，增加乳白度和口感丰满度。
4、豆奶及豆奶饮料将水溶性油脂用水化开，加入调制好的豆奶中。可提高豆奶白度及口感，对用豆粕为原料加工的豆奶饮料提高品质作用尤佳。
5、活性乳配方：发酵乳15-65%，水溶性油脂（60%）2-5%，糖度10-12%，稳定剂、柠檬酸、香精适量。将油脂、糖、稳定剂分别溶解，加入发酵乳、酸和香精，再高压均质。添加油脂的活性乳白度好，口感丰满，品质优于同类产品。
在速冻食品及方便食品中的应用
1、改善面团的物理性能，提高操作性能。
2、提高米、面食品的抗冻性、抗老化性，使食品更加柔软可口。
3、添加于馅料中，可使肉馅、肉肠更加细嫩、可口，增加产品的香味。
4、添加于汤料中，可增强汤料的热量和口味。
5、在速冻汤圆、速冻水饺、速冻包子、快餐包子、冷冻粘糕、冷冻快餐食品、红肠、火腿等食品中添加量为: 面皮中2%～8%，馅中4%～10%。
6、如在速冻食品及方便食品中添加5%的食用乳化油脂，可提高它们的抗老化性，使面食更加柔软可口，使汤料、肉馅更加细嫩，增加香味。
在面点中的应用
1、增加面食制品的光泽度，并且具有很强烈的增白作用。
2、延缓面制品的老化变硬，有一定的软化作用。
3、提升热传导值，使面食制品更容易煮熟。
4、在面条中添加部分食用乳化油脂，可使面皮不易粘连，更容易进行大批量生产。
5、添加到发酵面团中，无消泡作用等负面影响。
6、改善面食制品的口感和风味。
7、在馒头、面包、各种面皮、面条、方便面等面食中的用量占总配料的2%～8 %
8、如在面条中加入5%的食用乳化油脂，面条的煮熟时间将由6 min缩短为4 min，熟后放置时间将由5 min延迟至20 min以上而不粘连。
在糕点类食品中的应用
1、使产品外形美观色泽亮丽。
2、提升食品的风味和口感。
3、使食品组织细腻，防止老化，延长保质期。
4、添加量以面粉计，可添加5%-30%。
5、在蛋糕中添加液体植脂末，其货架期将由原来的3天延长至15天，并且仍不发硬; 可使牛舌酥、虾仁酥保质期由10天延长至25天。
在冷饮中的应用
1、取代传统的人造奶油。本品具有水溶性奶油和奶粉的双重功效，无油水分离现象，提升冷食中的脂肪含量。
2、提高产品的保形性（抗融性）和细腻度，防止大冰晶生成。
3、一份液体植脂末在冷食中的增白效应及奶质感相当于1.5-2.5份全脂奶粉所起的作用。
4、明显提高冰淇淋、雪糕类冷食的膨胀率，增加产品体积。
5、与人造奶油相比，具有使用方便，计量容易的优点，省去了固体油脂切块、融化等工序。
6、没有均质机的小型冷食厂的使用方法：将食用乳化油脂与水及其他辅料混合后快速冷冻，即可获得质地均匀、奶味丰满的冷食。
7、在冰淇淋和雪糕中的添加量为2%～15%，冰糕中的添加量为2%～8% (以总量计)，由于冰淇淋（雪糕） 水溶性油脂具有优良的水溶性、乳白度和抗冰融性，因此在冰品中使用时，比添加奶油、植物油更方便，更节省，并赋予冰淇淋更香滑细腻的口感。
在其它方面的应用
食用乳化油脂还可用于糖果、巧克力及野战干粮、压缩饼干等军需食品中，也可作为润滑剂和护手剂使用,食用乳化油脂必将成为开发新产品的极好原料。
标题：2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆
基本信息

·出版社：外语教学与研究出版社  
·页码：345 页
·出版日期：2008年03月
·ISBN：756006518X/9787560065182
·条形码：9787560065182
·版本：第2版(中英)
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介

《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》[1]﻿特点如下：1.《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》适合那些把大纲词汇认真背诵过至少一遍的考生或已经通过四级的考生，尤其适合在冲刺阶段需要针对已背诵过的单词进行巩固复习的考生。2.《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》避免用计算机正序、逆序编排可能出现的生硬感，以及某些考生片面追求词干法、词缀法，甚至象形文字法背诵大纲词汇所造成的牵强附会感，完全根据大部分考生的学习经验和编者多年考研教学经验编排而成。3.《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》对难以记忆的单词特别加注有趣、有效的记忆提醒、记忆方法或经典例句，以帮助考生更快更好地记住常考词汇的特点和生僻词义。4.对于单词常考的生僻词义或容易记错、写错的单词，《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》特别用绿色字示意以提醒考生重点记忆。5.《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》严格依据大纲编写（包括新大纲所有词汇及未列入大纲的扩展词汇），包含历年真题（包括阅读、完形、词汇和翻译）曾出现过的所有超纲词汇和单词生僻词义，并注明相关年份及文章段落供考生参考。音参照《英汉大词典》标注。6.熟读或背诵《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》例句能大大提高考生的阅读语感，缩短理解英语长句和难句的反应时间。其中的部分句子也是写作经典例句。
7.《2009考研英语第一时间:相似易混单词对比记忆》选出“最有代表性”的句子，“求精不求量”，所以一些较简单的单词并未提供例句。但有的经典例句中包含多个重点词汇，为了让考生更加熟悉真题的语言，少数例句会有所重复。
作者简介
李剑，北京新东方学校阅读、写作、翻译主讲教师。中国人民大学英、美文学专业硕士研究生毕业。讲课风格严谨理性、条理清晰、重点突出、幽默风趣。他提出的“一切从大纲要求出发，一切从原文事实出发，一切从解题需要出发”得到了广大考研学子的认可和支持。出版过的书籍包括：《2002年硕士研究生英语入学考试复习指导》、《考研阅读120篇》、《雅思高分作文》、《托福听力题型解析》等。
标题：气锅双鸡汤
用料
    主料：乌骨鸡，石鸡。
辅料：三七，油菜，笋尖，香菇，葱，姜。
调料：盐，白胡椒，
做法

第一步：油菜洗净，笋尖切片，香菇洗净切片，入开水中焯熟。
第二步：鸡去头，爪，翅，臀，冲净，开膛后，下锅略焯一下。
第三步：鸡装入汽锅内，原汤上火烧开，去沫，倒入汽锅内，放上三七，盐，，白胡椒，葱段，姜片。盖上盖蒸烂，放入油菜，笋尖片，香菇即可。
特点
汤清味鲜，原汁原味。
《无双谱》菜谱
此菜见录于《无双谱》（《无双谱》为出自游戏《仙剑客栈》的菜谱集）。
类型：汤羹
等级：二级
成本：16
售价：44
食材：－
料理用时：15
流行时间：－
介绍：将乌骨鸡和石鸡加各色调料置于气锅中，倒入清汤，利用高温蒸汽使之成熟。这种烹调方法可以使双鸡的精华完全保留在锅中。
获得时间：6月6日
获得方法：与侯万杉对话（前提：5月12日对话提供凶杀案线索）。
标题：禾登村
村情概况
该村委会隶属宜良县汤池镇，  村貌地处镇北边，距镇政府所在地2公里，到镇道路为水泥路，交通方便。辖4个村民小组。据有关资料显示，现有农户927户，有乡村人口2966人，其中农业人口 2966 人，劳动力1918人，其中从事第一产业人数1056人。
全村国土面积 3.44平方公里，海拔1750米，年平均气温20.2 ℃，年降水量1100毫米，适合种植  水稻玉米 等农作物。全村耕地面积 1230 亩，人均耕地0.42  亩。全村经济总收入6049万元，农民人均纯收入4221 元。农民收入主要以 种植、务工为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积1230亩(其中：田900亩，地 330 亩)，人均耕地 0.42亩，主要种植水稻、玉米等作物；水面面积 5亩，其中养殖面积 5亩；其他面积 3921.7 亩。有褐煤等资源。[2]
基础设施
截止2007年底，该村已实现通水、电、路、电视、电话五通，有路灯。全村有927户通自来水，有927户通电，有718户通有线电视，拥有电视机农户856户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数562户，其中拥有移动电话农户数409 户。
该村到镇道路为水泥路；进村道路为水泥路面；村内主干道均为硬化的路面 ；距离最近的车站 1公里，距离集贸市场1公里。全村共拥有汽车61辆，拖拉机55辆，摩托车75辆。全村耕地有效灌溉面积为960  亩，有效灌溉率为78.05%，其中有高稳产农田地面积 900 亩，人均高稳产农田地面积0.31亩。
到2007年底，全村装有太阳能农户100户；4个自然村已通自来水；有4个自然村已通电；有4个自然村已通路；有4个自然村已通电视；有4个自然村已通电话；有4个自然村已通路灯。该村农户住房以土木结构住房为主，其中有268户居住砖混结构住房；有 142   户居住砖木结构住房；有514户居住于土木结构住房，还有3户居住于其他结构的住房。[3]
农村经济
该村2007年农村经济总收入5574万元，其中：种植业收入194万元；畜牧业收入502万元，（其中，年内出栏肉猪 2250头，肉牛31头，肉羊37头）；渔业收入5万元；第二、三产业收入4873万元；工资性收入134万元。农民人均纯收入3960元，农民收入以种植、务工等为主。全村外出务工收入134万元，其中，常年外出务工人数 212人，在省内务工202人，到省外务工10人。[4]
标题：汽车零部件与总成识别
图书信息
  书 名: 汽车零部件与总成识别
作　者：梁代春
出版社： 机械工业出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787111286196
开本： 16开
定价: 30元
内容简介
《汽车零部件与总成识别》借鉴了国际职业教育的先进理念，突出“做中学、学中做”的原则，把行业能力标准作为专业课程教学目标和鉴定标准，按照能力标准组织教学内容。《汽车零部件与总成识别》共六个单元，着重描述了汽车基本结构，以典型汽车结构为主，阐明汽车各系统及总成的结构及简单工作原理。《汽车零部件与总成识别》针对初学者的特点设计教学活动，始终坚持“以实际工作过程为导向”的课程开发理念，将教学活动与模拟或真实的工作场所相融合，在教学活动中培养学习者的汽车专业知识和技能，提高学习者的职业能力。每一单元结束后设有评估表，可对材料本身的开发、教师的教学及学生的学习情况，进行调查评估，评估方式可以采用书面问卷、座谈及课堂收集意见等，通过以上方法对材料本身再进行修改。
《汽车零部件与总成识别》编写新颖，内容详实，重在实践能力的培养，可以用作高等职业院校汽车检测与维修专业及相关专业的教材，也可作为汽车服务人员及企业员工的培训用书。
图书目录
前言
绪论
单元一 识别车辆及总体结构
任务1 识别车辆类型
任务2 识别汽车的总体构造及车辆布置形式
单元学习鉴定
单元二 识别发动机及部件
任务1 识别发动机的分类及总体构造
任务2 识别发动机的曲柄连杆机构
任务3 识别发动机配气机构
任务4 识别汽油供给系
任务5 识别柴油供给系
任务6 识别发动机冷却系
任务7 识别发动机润滑系
任务8 识别发动机点火系
任务9 识别发动机起动系
单元学习鉴定
单元三 识别汽车底盘部件
任务1 识别汽车传动系
任务2 识别汽车行驶系
任务3 识别汽车转向系
任务4 识别汽车制动系
单元学习鉴定
单元四 识别汽车车身及附件
任务1 识别汽车车身
任务2 识别车身内部装置
任务3 识别风窗刮水器和洗涤器
单元学习鉴定
单元五 识别汽车空调
任务1 识别汽车空调的分类及组成
任务2 识别汽车自动空调
单元学习鉴定
单元六 识别汽车灯光和声响信号系统
任务1 识别汽车灯光系统
任务2 识别汽车声响信号系统
单元学习鉴定
学习评估单
参考文献
……
标题：三氧靶点绿色疗法
什么是三氧
三氧即臭氧，是氧的同素异形体，在常温下，它是一种有特殊臭味的蓝色气体。
臭氧是一种由三个氧原子组成的强氧化剂，常温下半衰期为20min，易分解和溶于水，所以只能现场生产，立刻应用。该气体成淡蓝色，有臭味，与氧气相比臭氧比重大，该作用在瞬间完成，没有永久残留。臭氧因其具有氧化、抗炎、镇痛的作用，被广泛的应用于临床治疗，尤其在治疗疼痛类疾病方面，有着显著的疗效。
三氧治疗仪
三氧治疗仪是利用三氧发生器制取一定浓度的三氧输出作用于患处达到治疗目的仪器设备。如妇科治疗仪、椎间盘治疗仪、三氧熏蒸治疗仪、三氧消杀机、口腔消杀机、疼痛治疗仪等。 　　
臭氧在疼痛科治疗范围：
颈椎病、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、骨质增生、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、股骨头坏死、滑膜炎、脊柱炎、颈肩腰腿疼等症状
盘外注射：椎间盘突出症
原理：突出的髓核及纤维环压迫硬脊膜、神经根及四周静脉，引起回流障碍，出现渗出和组织水肿。纤维环断裂后释放的糖蛋白和β蛋白等作为抗原物质，使机体产生免疫反应，形成无菌性炎症。臭氧可刺激氧化酶过度表达，中和炎症反应中过量产生的反应性氧化产物，据抗炎症反应中的免疫因子释放，扩张血管，改善回流，减轻神经根周围的水肿。
最终盘内溶核盘外注射两者结合据抗无菌性炎症让椎间盘达到真正治疗的目的。因此，有人将臭氧治疗椎间盘突出症这一方法称为臭氧溶核术。
三氧治疗仪的六大优点：一、超精确的臭氧（三氧）浓度。采用德国进口的臭氧（三氧）浓度感应器，可精确的控制臭氧（三氧）的浓度
二、合理的控制生产臭氧（三氧）浓度的稳定性。引进意大利核心技术机芯全力保障产气的稳定性
三、全新的控制模式。合理的控制模式让你操作的得心应手。
四、齐全的治疗辅助设备。备有各种病症的辅助治疗设备，能拓展更大的治疗范围。
五、完备的余气降解系统。
六、快速便捷的取气方式
与传统疗法相比,臭氧（三氧）治疗仪具有操作简单、危险性小、廉价、有效、适应病症广等优点，是一种非常值得推广的治疗手段，本仪器主要应用于疼痛科、妇科两大类病症。
产品特点双出气装置（弹压＋自动）（无需等待，直接取气）；臭氧浓度连续可调；管路压力调节装置；臭氧回收分解装置；适用于任何氧气源；技术领先，开臭氧治疗颈肩腰腿疼之先河；准确的浓度可调功能，在临床治疗上根据病情选用适应的浓度和量达到最佳治疗效果；具有氧化髓核内蛋白多糖、抗炎、镇痛的功能，对颈肩腰腿疼达到标本兼治的目的；具有强大的抗病毒作用，还对衣原体、支原体有疗效，可综合治疗多种生殖道感染；具有修复作用，臭氧和活性成分可增加细胞活力，加速创伤面愈合，缩短针刀治疗的修复期；治疗方法安全，患者无创伤、无痛苦、无流血、无疤痕、无排液；治疗成本低廉，投入产出比高。
经济效益采用臭氧疗法治疗椎间盘突出症，治疗后无需住院，使该疗法易于被病人接受。目前臭氧疗法治疗椎间盘突出症在国内收费约人民币2500～3800元/例。以设备投资核算，治疗150～250例病人约3～5个月即可收回投资成本，当年可有50万元以上的利润。
由此可见，臭氧疗法治疗椎间盘突出症项目会为使用单位带来极高的经济效益。
社会效益臭氧疗法是目前欧洲最先进的治疗方法，目前在国内该领域几乎处于空白状态。引进世界先进的设备及治疗手段，会大大提升单位形象，有助于使用单位在相关领域国际学术交流活动的开展，令使用单位占领学科较高位置。
三氧定向靶点绿色疗法
  三氧靶点绿色疗法创始人 王广侠教授[1]该疗法绿色疗法治疗全过程不用任何激素类药物，以创伤小、痛苦小、治疗时间短、恢复时间快、费用低，安全可靠，没有手术的并发症更加人性化，并解决了传统疗法易复发的难题，使大中型医院医生开阔了治疗视野，使基层医院的医生拥有一技之长，也让患者彻底告别依靠麻醉和激素药物维持治疗，因而具有非常广阔的应用前景和推广价值！无菌性炎症致痛学说自20世纪60年代起，以宣蛰人为代表的一批国内学者，率先从骨性压迫致痛学说转向软组织方面，并进行了大量而深入的理论和临床研究，开创了软组织无菌性炎症致痛学说。无菌性炎症这个名词不是新概念，而是传统概念非特异性炎症的代称。由于这种炎症不属于化脓性炎症，因此用“无菌性”来阐明炎症的性质，就比“非特异性”更接近于客观现实。还有，无菌性炎症在治疗上有别于化脓性炎症。前者应用抗生素无助于疼痛的治疗，但应用激素例如“屈拇肌腱狭窄性腱鞘炎”作氢化可的松药液痛点注射可以治愈疼痛；后者应用相应的抗生素有消炎作用，如果应用激素对“化脓性屈拇肌腱腱鞘炎”作痛点注射是禁忌的，它会起扩散炎症的反作用而更加重疼痛，且常会引起严重的不良后果，这是众所周知的。该学说还认为软组织损伤所致头、颈、背、肩、臂、腰、骶、臀及腿痛的发病机理有两个主要环节，即急性损伤后遗的或慢性劳损引起的疼痛（原发性）和疼痛引起肌痉挛或挛缩痛（继发性缺血性肌痛）两个方面。在此基础上，我们又创造性的提出关节腔粘连学说。激素治疗的功与过众所周知，颈肩腰腿痛的无菌性炎症病因以激素治疗可以迅速取得较好疗效。如急性颈肩腰腿痛用地塞米松静滴，用强地松龙，曲安奈得（康A）痛点或穴注、神经根注射均有明显的疗效，在日本的崎川疗法中也用少量地塞米松加入局麻药做痛点注射等等均有显著的效果。但激素类药物的全身与局部副作用也愈来愈受到人们的重视，如糖皮质激素类对血糖的干扰，故糖尿病人应慎用或禁用，激素导致妇女月经紊乱的比例曲安奈得可达50%，长期大量激素造成的肥胖，骨质疏松，股骨头无菌性坏死及免疫功能障碍的影响都让人们畏惧，更重要的是糖皮质激素并不能彻底消除无菌性炎症，这也是颈肩腰腿疼治疗后经常反复的原因。治疗无菌性炎症的特效药物尚未问世在现代药物研究中，分子生物学可以阐明许多疾病的病因，找到药物治疗的靶点，某些酶、受体、离子通道的变异和缺陷，分离并获得细菌或病毒的酶，建立受体模型是研制有针对性药物的基础。在抗无菌性炎症的课题构想阶段，间接药物设计由于没有细菌靶标分子，药物分子的构效关系缺乏生物活性数据，直接药物设计同样因为没有作用对象----细菌靶标生物大分子的化学结构和三维结构，也不能设计出从空间形状到化学性质都能与没有受体模型相结合的药物分子。因此，无菌性炎症至今尚没有特效药物问世，医用三氧的出现填补了这方面的空白。疼痛常见疗法大透视疼痛医生都知道传统的针灸、拔罐、膏药、手法等解决不了软组织粘连和无菌性炎症，后来又采用了小针刀，以动态平衡失调学说为指导镇痛为目的的切割慢性损伤的软组织中结疤粘连达到松解的小针刀手术，当锋利的刀刃切入各层软组织必然无可避免地完全切断通道内所有的肌纤维、小血管或毛细血管、微小神经支等，仍属不人道的粗暴操作；最危险的是竟然无所顾忌地敢在股动脉旁、梨状肌内或椎间孔中作盲目性的冒险切割，极有可能引起致残、致死等严重手术并发症。即使操作娴熟也不可避免的造成损伤，都知道任何损伤都存在修复，肌纤维切断修复又必然形成新的结疤粘连，如此恶性循环不止。银质针虽然不切断各层组织，但是这种针头的钝性机械力会直接压伤、压毁内在的软组织和神经末梢，依靠针尾上艾球燃烧的热能传导至体内，抵达骨面针头40℃热疗作用镇痛，但是经电镜检查无菌性炎症并不能完全消失。更何况该疗法对术者要求较高，治疗时间长，患者痛苦较大。三氧定向靶点绿色疗法的横空出世，彻底克服了诸多疗法的弊端。
标题：木瓜牛奶炖蛋
做法：
1.将木瓜去皮去籽，取1/4切小丁；
2：在奶锅中加少量水烧开，将木瓜丁放入，加入适量白糖（根据自己喜好）烧至水干；
3：倒入300毫升光明特浓牛奶，用小火加热；
4：取鸡蛋一只，搅拌均匀后匀速调入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色即可；
备注：建议将其冷却10分钟后享用（冷却后牛奶与蛋呈凝结状，口感类似蛋挞爽滑香甜）；
健康小常识：
1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之称。　　
2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络
3、牛奶： 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食...
4、鸡蛋 - 蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质