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标题：这样催眠最有效
图书信息
  作者：杨树文 (作者)
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2011年8月1日)
丛书名: 杨树文自然疗法绝学系列
平装: 108页
开本: 32
ISBN: 7509149991, 9787509149997
条形码: 9787509149997
商品尺寸: 18.2 x 12.8 x 1 cm
商品重量: 141 g
内容简介
许多人患有失眠症和神经衰弱，常为睡眠不好而烦恼。本书介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术等纯自然催眠方法，可帮助您根治失眠，吃得香，睡得香，身体更健康。本书
内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法简单易学，安全实用，无任何痛苦和副作用，效果显著。照书练习，催眠健身，防病治病，精力充沛，延年益寿，一举多得。本书适合广大患有失眠多梦和神经衰弱的读者阅读和学练，也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。
编辑推荐
为了满足广大读者的需求，作者杨树文根据多年积累的临床和教学实践经验，撰写了这本《这样催眠最有效》，真诚奉献给读者朋友。
患有失眠症和神经衰弱的读者，可按书中介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术进行自我练习，这些纯自然方法可帮助你根治失眠，吃得香，睡得香，身体更健康。
为了便于读者学习与练习，作者采纳了一些读者的建议，特请著名画家任志刚女士为本书绘制了75幅精美直观的插图。每一个点按穴位，每一种按摩手法，每一个催眠健身操动作和催眠健身功练习方法，都配有插图。此外，书中还附有大量“催眠实例”“练习体会”和“读者来信”，供读者参考、借鉴。
作者简介
杨树文，著名中医按摩专家，武术养生专家。
作者不仅继承了祖传数代的宝贵按摩经验，而且在40多年的实践中发扬光大。作者在中医点穴按摩增高、美容、减肥、增胖、丰胸、丰臀、催眠、保健和治病方面方法独特，疗效显著，被外国朋友称为“中国一绝”。
作者于1987年首创中医点穴按摩增高术和青少年增高自我练习方法，并且在实践中不断探索，1994年入选中国中医药出版社出版的《中国当代名医良药实用辞典》，并先后入选《中华当代名人辞典》《中国大百科专家人物传集》等辞书。中央人民广播电台，北京、海南、四川等省市电视台，中国台湾杂志《健康文摘》，以及《自然医学》《中国医药报》《中国青年报》《澳门日报》和发行世界150多个国家的英文杂志CHINA SPORTS等先后报道了他的事迹。
作者已出版著作14部，发表论文39篇。
目录
第1章 浅谈失眠症
第2章 食物催眠健身法
第3章 催眠健身穴位
第4章 催眠健身手法
第5章 自我点穴按摩催眠健身术
第6章 催眠健身操
第7章 催眠健身功
附录
标题：滇西风毛菊
基本信息
【出处】：始载于《青藏高原药物图鉴》。滇西风毛菊(5张)
【拼音名】：Diān Xī Fēnɡ Máo Jú
【英文名】：all-grass of Bodinier's Saussurea
【别名】：八面风、天朋草、花戎芦
【来源】：
药材基源：为菊科植物羽裂风毛菊的全草。
拉丁植物动物矿物名：Saussurea pachyneura Franch. [Saussurea bodinieria Levl.]
采收和储藏：夏季采，洗净，以纸遮蔽，晒干或鲜用。
形态特征
羽裂风毛菊 多年生草本，高5-20cm。根状茎分枝，颈部被褐色的残叶柄。茎直立，被锈色短腺毛或脱毛。基生叶莲座状，叶柄长，紫色，被蛛丝状毛；叶片长圆形或倒披针形，长9-23cm，宽2.5-4cm，羽状深裂，裂片7-9对，稍斜，长圆形或卵形，具不规则粗裂，先端具刺状小尖，上面被褐色腺状短毛，下面密被白色绒毛；茎生叶2-4个较小。头状花序，单生于茎顶，直径2.5-3cm；总苞钟状，长2-2.5cm，总苞片5-6层，长圆形或卵状长圆形，先端具小刺尖，常反折，边缘干膜质，浅波状，被疏短柔毛；花紫色，长约2cm。瘦果，长圆形，长4-5mm，具黑色横皱纹；冠毛淡褐色，外层短，糙毛状，内层羽毛状。[1]
生境分布
生态环境：生于高山草坡。
资源分布：分布于四川、贵州、云南、西藏等地。
药理功效
【性味】：味苦；性温
【功能主治】：清肿散结；止血。主痈肿疮疖；外伤出血
【用法用量】：外用：适量，研末涂青；或鲜品捣敷。
【各家论述】：《青藏高原药物图鉴》：全草：味苦，性温，有止血功能。用于疮疖。
【摘录】：《中华本草》
标题：西兰花肉丝
食材
主料
西兰花250g
猪肉100g
配料 葱适量
蒜适量
盐适量
味精适量
红椒适量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间10-20分钟
西兰花肉丝做法
西兰花切小块后用盐水泡十分钟
锅内放油，放入猪肉
炒熟后装盘备用
锅内留油，炒西兰花
加适量清水焖煮一下
倒入刚炒熟的肉丝
加盐和红椒
调味起锅
注意事项
西兰花比较硬，炒的时候加点清水焖一下会好吃些
标题：大药剪股颖
基本信息
中文学名：大药剪股颖（变种）（种子植物名称）
拉丁学名：  Agrostis arisanmontana Ohwi var. megalandra Y. C. Yang.
界： 植物界
门： 被子植物门
纲： 单子叶植物纲
目： 禾本目
科： 禾本科
属： 剪股颖属
形态特征
  大药剪股颖本变种与原变种的主要区别为花药大，长0.7-0.8毫米；叶片先端急尖不同。
（资料来源：中国植物物种信息）
产地分布
产云南、四川等省。生于海拔2300-3200米的山坡草地上。
标题：冷杉异燕麦
基本信息
中文学名：冷杉异燕麦（种子植物名称）
拉丁学名： Name:Helictotrichon abietetorum (Ohwi) Ohwi
界： 植物界
门： 被子植物门
纲： 单子叶植物纲
目： 禾本目
科： 禾本科
属： 异燕麦属
形态特征
多年生。秆直立，丛生，基部残存枯萎的叶鞘，具2-3节，高20-40厘米；叶鞘松弛，通常长于节间；叶舌极短，长约0.5毫米或几乎无；叶片细条形，常卷折，长10-25厘米，宽2-4毫米。圆锥花序狭窄，长10-14厘米；分枝多双生，长达4厘米，仅各具1-3小穗；小穗草黄色或稍带紫色，长约1厘米，通常含3小花，小穗轴节间长约3毫米，背部具长达2.5毫米的柔毛；第一颖长5-7毫米，第二颖长7-8毫米；第一外稃长约8毫米，基盘之毛长达2毫米，顶端边缘稍呈膜质；芒长12-15毫米，自外稃顶端1/3以下伸出，其下部1/3处膝曲。
（资料来源：植物通 ）
产地分布
特产我国台湾。多生于海拔3000米以上高山林下。
标题：工业企业管理原理
基本信息
作 者：朱蔚文
出 版 社：南开大学出版社  
出版日期：1999-01
ISBN：731001179
版 次：2版
开 本：32开
页 数：293页
内容介绍
这本书的内容包括：工业企业论；工业企业管理概述；工业企业的经营方式；企业的总体战略；工业企业的目标管理；工业企业的组织管理等。
标题：Euroleague Basketball Manager
游戏封面
开发商：U-Play工作室  游戏封面平台：PC(Windows)
发型日期：2008年
类型：竞技体育
游戏模式：单人游戏
配置要求：
操作系统：Windows 2000/Vista/XP
处理器：奔腾3或速龙(Athlon)1.0GHz
内存：至少1G内存
开发商：U-Play工作室
平台：PC(Windows)
发型日期：2008年
类型：竞技体育
游戏模式：单人游戏
配置要求：
操作系统：Windows 2000/Vista/XP
处理器：奔腾3或速龙(Athlon)1.0GHz
内存：至少1G内存
游戏简介 EBM是一款由欧洲冠军联赛官方游戏工作室U-Play开发的游戏。在游戏中，玩家可以选择参加到32场欧冠联赛的比赛中的任意一场中来。
游戏界面
玩家可以在游戏中选择欧洲最好的36个篮球联赛中选择球队：希腊、意大利、俄罗斯、法国、德国、塞尔维亚、克罗地亚、捷克、斯洛文尼亚、土耳其、葡萄牙、立陶宛、比利时、荷兰、英格兰、以色列、奥地利、波兰、瑞士、拉脱维亚、保加利亚等等。
选择需要的球员。游戏中共有15项指数来定义一名球员的各种能力，比如身体、精神、进攻和防守的能力。在游戏的新版本中，还加入了球员的忠诚度和适应能力等数值。
玩家可以通过特殊的训练手段提高一名球员的能力，或使一名球员达到他的最佳状态。一名球员的训练效果将取决于他的年龄和他的训练师水平。玩家也可以通过招募相当数量，且具备相当能力的球探前往各大国际赛事，观察那些天赋异禀的球员在比赛中的表现，特别是那些年纪轻轻，但潜力无限的球员。签约、转会、甩卖或是解雇，玩家可以通过自己的需要交易球员，来提高球队的战斗力。玩家所控制球队中的当家球员很有可能在巅峰时期前往NBA打球，或许在几个赛季之后会回到球队。玩家需要在游戏中定期的扩建球队的比赛场馆，改善球队的训练设施以及相关的基础设置。包括球馆的停车场，更衣室，灯光，甚至记分牌等等。
游戏中包括两种比赛模拟模式：一种是直接显示比赛的最终结果，一种是虚拟的2D比赛直播。玩家也可以通过文字直播，或是3D视角观看比赛。
比赛中还拥有十分完善的比赛数据，玩家与球员之间的沟通，青年联赛，季前赛阶段，财政控制，月最有价值球员图表等多种功能。
标题：公关是种信仰
基本信息
出版社: 上海三联书店; 第1版 (2011年7月20日)
平装: 268页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787542635907
条形码: 9787542635907
产品尺寸及重量: 20 x 13.8 x 2 cm ; 281 g
ASIN: B005EWE9QA
内容简介
《公关是种信仰》内容简介：作为国内第一批按照国际公关理念和操作规范从事业务经营的公关开拓者之一，作者在书中回顾了自1996年创办自己的公关公司以来的从业经历，是一部公关生涯录。该书对近年纷繁复杂的现实中的公共关系事件，比如牛奶“鲜”“香”之争、看雀巢危机中的表现、家乐福怎么啦、荣威能开多远、国家形象匹夫有责等，都有独到的阐述，并提出了明确的专业观点。这对一些“形象易碎品”知名品牌如何避免诸如当下“‘达芬奇’的眼泪在飞”那样的公关灾难，具有非常现实的意义。
标题：麻酱拌紫甘蓝黄瓜条
食材
主料
紫甘蓝100g
黄瓜条50g
配料 胡萝卜条50g
盐适量
麻酱适量
糖适量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间10分钟内
麻酱拌紫甘蓝黄瓜条简介
爽口的凉拌菜，紫甘蓝营养价值很高，营养的小菜
麻酱拌紫甘蓝黄瓜条做法
胡萝卜切条
放入锅中煮软捞出
黄瓜切条，紫甘蓝切丝
麻酱和糖准备好
将紫甘蓝，黄瓜条，胡萝卜条放入容器，将麻酱加水，调成稀糊，加入盐，糖，拌匀即可  
注意事项
麻酱加入一些水，调稀薄一些
标题：单反数码镜头圣经
图书基本信息
  《单反数码镜头圣经》图书封面作　　者：远望图书 编
出 版 社：重庆大学出版社
出版时间：2008-2-1
版　　次：1
页　　数：232
字　　数：250000
印刷时间：2008-2-1
开　　本：大16开
纸　　张：铜版纸
印　　次：1
I S B N：9787562443902
包　　装：平装
图书内容简介
使用单反数码相机的用户都知道，对于交换镜头的选择是很有学问的，让很多初次接触这个领域的朋友都比较迷茫。因此，本书针对大家的困惑首先对单反镜头(尤其是数码镜头)的各方面知识进行全面的介绍，包括单反镜头的基础知识、选购要点、5大原厂3大副厂的经典与新款镜头的评测及1机配2镜推荐方案等内容，然后针对每一款镜头给出试用心得及点评，另附拍摄样张，让用户能更加清楚地了解各款镜头的实际品质;最后对镜头周边、保养维护等内容进行讲解。本书是一本镜头的基础知识、选购技巧、最新资讯并重的读物。
图书目录展示
  《单反数码镜头圣经》图书插图特别鉴赏
Chapter 1 使用镜头的必修课
新手第一课，镜头基础
一、镜头结构
二、组成镜头的基本核心元素
三、完成镜头成像的基本原理
四、镜头常用俗称及含义
五、正确装卸摄影镜头
焦距的变化
一、焦距的变化
二、焦距和聚焦的区别
三、焦距和聚焦的联系
四、测光与曝光
五、镜头的景别
六、大口径镜头的优势
镜头的选择
一、标准镜头
二、广角镜头
三、长焦镜头
四、鱼眼镜头
五、微距镜头
镜头的变形
一、广角镜头的变形
二、长焦镜头的变形
数码镜头和传统镜头
一、传统镜头和数码镜头的差别
二、传统镜头和数码镜头的通用问题
衡量镜头的主要因素
一、分辨率与反差
二、明锐度
三、实践中的镜头
四、衡量镜头后的选择
Chapter 2 挑选镜头的关键要素
镜头选购的基本知识
一、材质
二、表面处理
三、镜头形状
四、机械结构
镜头快速选购有9招
一、检验镜头是否有霉点
二、轻微摇动
三、初看外、细看内
四、手感好
五、聚焦速度
六、检查拍摄画面的四角是否有被遮挡的缺陷
七、照度均匀性的检查
八、拍摄查看镜头的变形程度
九、检查色彩还原
十、对肖像镜头的一点建议
鉴别新镜头与二手镜头有3招
一、看外表
二、转动变焦环
三、看镜片
选购场所
一、摄影器材店
二、二手市场
三、网上
Chapter 3 一机二镜头的基本组合
尼康系列
一、尼康D3配置
二、尼康D300配置
三、尼康D40x配置
佳能系列
一、佳能5D配置
二、佳能40D配置
三、佳能400D配置
奥林巴斯系列
一、奥林巴斯E-3配置
二、奥林巴斯E-410配置
宾得系列
索尼系列
Chapter 4 佳能镜头
佳能镜头特色技术
一、特色技术
二、佳能镜头型号的编制
佳能定焦镜头
佳能变焦镜头
Chapter 5 尼康镜头
Chapter 6 索尼镜头
Chapter 7 奥林巴斯镜头
Chapter 8 宾得镜头
Chapter 9 适马镜头
Chapter 10 腾龙镜头
Chapter 11 图丽镜头
Chapter 12 镜头周边配件
附录
标题：普洱蒸排骨
食材
主料
排骨600g
普洱茶10g
配料 黄酒10g
盐4g
糖2g
鸡精适量
淀粉适量
耗时 准备时间半小时-1小时
制作时间半小时-1小时
普洱蒸排骨做法
排骨斩块，洗净普洱茶放入小碗中，倒入沸水浸泡，使茶叶散开
冷水下锅，焯去血沫
焯过的排骨倒少许黄酒，加盐、糖、味精和普洱茶，充分拌匀后腌渍半小时
再加适量干淀粉充分拌匀，使淀粉均匀地包住排骨
然后把浆好的排骨放入盘中，上笼用大火蒸40分钟左右
注意事项
要提醒的是，蒸出来的排骨要骨肉分离，嚼在嘴里不能塞牙，但还是要有嚼劲，不能有肉烂的感觉。
标题：彭源瀚
人物简介
彭源瀚，别号国绶，1894年4月出生，湖南省长沙县青华乡人。其祖父教书行医，父亲失明且半身不遂，家有糊口之艺，庭无可用劳力。有祖遗田产，每年收租谷40担，勉强可以过活。
人物经历
因家境欠佳，彭源瀚读书费用全赖外祖父资助。1901年2月进当地小学，1907年7月考入长沙广益中学，1911年毕业返乡务农。1918年随舅父赴山西，次年7月考入山西大学法学系，1923年7月毕业返湘。旋即赴粤，1925年6月考入国民革命军第二军官学校第二期步科，曾接受毛泽东、廖仲恺、李富春等的教育。同年8月在校集体加入国民党，10月加入青年军人联合会[1]。
主要功绩
1926年4月毕业后，彭源瀚被派任第六军军部上尉参谋。7月由广东惠州誓师北伐，转战大江南岸，于次年3月攻克南京后调任安徽省当涂县县长。1927年宁汉分裂，当涂县城被新八师荣景芳团围攻，城破后彭被捕入狱。是年秋，程潜率第六军再下南京，彭获救出狱并从军西征。随部进取湖湘后出任岳阳县、浏阳县县长，主持战后民政。不久兵败，辗转至上海参加抗日反蒋大同盟，担任《南针》、《正论》杂志社编辑，宣传反蒋抗日。1933年6月，调往闽北担任延平专员公署主任秘书兼上校保安副司令，秘密收集散遣的退伍军人和武器，意图重新组织作为反蒋根本。后因事泄，被南昌行营逮捕入狱，蒙杨杰将军暗中保全，得免于死。1936年2月保释出狱，任浙江军管区司令部上校参谋。
抗日战争全面爆发后，彭源瀚往韶关任第四兵站总监部参谋处长。1940年6月任桂林江南兵站统监部上校科长，兼兵站干部训练班战术教官。1943年6月调任福建省政府秘书兼物资管理委员会督导专员，不久经人介绍任云南省政府秘书。旋因病请假回湘，恰逢长沙沦陷湘闽交通断绝，遂逃往蓝山，折回福建任原职。1946年3月任湖南省救济署视察，并经办长沙县赈灾事宜。1947年1月，调任南县田粮局秘书，4月被程潜调往武汉行辕任政工处上校科员，办理机要秘书之事。在武汉其间，结识中共中央情报局中原区负责人吴化之，开始秘密接受党的领导。1948年8月随程潜返湘，任长沙绥靖公署少将专员兼湖南省政府主席办公室机要秘书，协助策划起义事宜，1949年8月随程潜起义[1]。
新中国成立后，彭源瀚任中国人民解放军第二十一兵团高级参谋。12月入中南军政大学湖南分校学习。1950年12月任湖南人民军政委员会参议室参议。1952年1月被派往嘉禾县负责土改，为农村社会主义改造做了一些有益的工作。1955年4月任湖南省人民委员会参事室参事。
标题：黑豆沙小餐包
食材
主料
高粉280g
水180ml
糖30g
盐4g
酵母5g
黄油20g
配料 黑豆沙适量
耗时 准备时间10-20分钟
制作时间2小时以上
黑豆沙小餐包做法
将高粉，水，糖，盐，酵母混合后，揉10分钟加入黄油，揉到出膜
装入保鲜袋放入冰箱冷藏发酵
分割面团，揉圆松弛。黑豆沙分割好
将面团擀开，放入一个黑豆沙，捏紧收口，滚圆。
进行第二次发酵，发酵好后，烤箱预热190度
烤15分钟，取出放凉。
注意事项
液体量只供参考。跟面粉的吸水性有关。烘烤时间跟烤箱的温控有关，只供参考。
标题：吉姆欣
简介
吉姆欣(注射用重组人粒细胞巨嗜细胞集落刺激因子，rhGM-CSF，冻干粉针)是一种促进粒细胞巨噬细胞生长、增殖和发挥功能的具有多种潜能的造血生长因子，可治疗肿瘤放化疗后的骨髓抑制。
通用名称：注射用重组人粒细胞巨噬细胞刺激因子  吉姆欣英文名称：Recombinant Human Granulocyte Macrophage Colony Stimulating Factor For Injection
成份:重组人粒细胞巨噬细胞刺激因子
性状:白色或乳白色疏松体。
贮藏:2～8℃避光保存
包装:小瓶包装: 10支/盒,200支/箱
有效期:3年
批准文号:国药准字 S19980021
国药准字：S19980020
国药准字：S19980019
生产企业:华北制药金坦生物技术股份有限公司
药物分类:促进白细胞增生药
药品监管分级:医保药品[1]
适应症
预防和治疗肿瘤放疗或化疗后引起的白细胞减少症。[1]
规格
75 μg/支
150μg/支
300μg/支 [1]
用法用量
放、化疗停止24～48小时后方可使用本品，用1ml注射用水溶解本品(切勿剧烈振荡)，在腹部、大腿外侧或上臂三角肌处进行皮下注射(注射后局部皮肤应隆起约1cm2，以便药物缓慢吸收)，3～10μg/kg/日，持续5～7天，根据白细胞回升速度和水平，确定维持量。本品停药后至少间隔48小时方可进行下一疗程的放、化疗。 [1]
不良反应
本品的安全性与剂量和给药途径有关。大部分不良反应多属轻到中度，严重的反应罕见。最常见的不良反应为发热、寒战、恶心、呼吸困难、腹泻，一般的常规对症处理便可使之缓解；其次有皮疹、胸痛、骨痛和腹泻等。据国外报道，低血压和低氧综合症在首次给药时可能出现，但以后给药则无此现象。不良反应发生多与静脉推注和快速滴注以及剂量大于32μg/kg/日有关。[1]
禁忌
1.对rhGM-CSF或该制剂中任何其他成份有过敏史的病人。
2.自身免疫性血小板减少性紫癜的病人。[1]
注意事项
1.本品应在专科医生指导下使用。病人对rhGM-CSF的治疗反应和耐受性个体差异较大，为此应在治疗前及开始治疗后定期观察外周血白细胞或中性粒细胞，血小板数据的变化。血象恢复正常后立即停药或采用维持剂量。
2.本品属蛋白质类药物，用前应检查是否发生浑浊，如有异常，不得使用。
3.本品不应与抗肿瘤放、化疗药同时使用，如要进行下一疗程的抗肿瘤放、化疗，应停药至少48小时后，方可继续治疗。
4.孕妇、高血压患者及有癫痫病史者慎用。
5.使用前仔细检查，如发现瓶子有破损，溶解不完全者均不得使用，溶解后的药剂应一次用完。孕妇及哺乳期妇女用药孕妇及哺乳期妇女使用本品的安全性尚未建立，应慎重使用。儿童用药慎用。老年用药观察患者的状态，注意用量和间隔，慎重给药。[1]
药物相互作用
1.本品与化疗药物同时使用，可加重骨髓毒性，因而不宜与化疗药物同时使用，应于化疗结束后24～48小时使用。
2.本品可引起血浆白蛋白降低，因此，同时使用具有血浆白蛋白高结合的药物应注意调整药物的剂量。
3.注射丙种球蛋白者，应间隔1个月以上再接种本品。[1]
药物过量
文献报道，本品剂量达30μg/kg时，其不良反应的发生与常规用量相比，有明显增加和相关，一般停药后可自行缓解。[1]
药理作用
重组人粒细胞巨噬细胞刺激因子(rhGM-CSF)作用于造血祖细胞，促进其增殖和分化，其重要作用是刺激粒、单核巨噬细胞成熟，促进成熟细胞向外周血释放，并能促进巨噬细胞及噬酸性细胞的多种功能。
2.毒理作用：
2.1急性毒性：结果表明，以最大浓度给小鼠静脉注射和皮下注射，未能求出LD50。其最大耐受量达5000μg/kg，相当于人临床用量（5～10μg/kg）的500～1000倍，观察14天，皮下注射和腹腔注射两种给药途径，动物均未见有明显行为异常，生长良好，毛色光泽，二便正常，无动物死亡。
2.2大鼠长期毒性：用Wister大鼠分为大剂量组(600μg/kg/日)和rhGM-CSF小剂量组(300μg/kg/日),每天皮下注射1次rhGM-CSF，连续五周，结果表明：试验组大鼠的活动、行为、进食情况、体重、大小便等均无异常。血液学和血液生化检查，各项指标及重要脏器肉眼和病理组织学检查，均未见异常改变。恢复性观察，也未发现延迟毒性反应。
2.3犬长期毒性试验：健康杂种犬rhGM-CSF300μg/kg/日和150μg/kg/日，每天皮下注射1次，连续五周，结果表明：rhGM-CSF对犬的活动、行为、进食情况、体重、二便、重要脏器重量均未见有明显影响。血液学和血液生化检查，各项指标正常。重要脏器肉眼和病理组织学检查，均未见异常改变。恢复性观察，未发现延迟毒性反应。
2.4生殖毒性试验--致畸敏感期毒性试验：rhGM-CSF大剂量(600μg/kg/日)使大鼠胎仔的体重和身长发育明显抑制，表明rhGM-CSF大剂量对大鼠胚胎发育有显著毒性。rhGM-CSF100μg/kg/日和20μg/kg/日对胎仔外观、体重、身长、尾长、内脏和骨骼等的影响，与生理盐水对照组比较，均无明显差异，未见畸形。表明rhGM-CSF100μg/kg/日和20μg/kg/日对大鼠胚胎发育无明显毒性。
2.5皮肤刺激试验：在家兔和豚鼠，rhGM-CSF15μg/0.1ml皮下注射，每日上午1次，连续七天，未观察到皮肤红斑和水肿，表明rhGM-CSF无皮肤刺激。[1]
药代动力学
志愿者皮下注射3、10、20μg/kg和静脉注射3至30μg/kg可观察到血浓度峰值和曲线下面积（AUC）随剂量的增大而增高。皮下注射本品，在3～4小时血浓度达到峰值。静脉注射本品的清除半衰期为1～2小时，皮下注射则为2～3小时。 小鼠皮下注射125I-GM-CSF后，肾脏含量最高，其次是胃和血液，心脏和骨骼中含量较低。在24小时内有45%药物经尿液排出，其中20%以原型排出，48小时内66～86%的药物经尿液排泄。[1]
标题：态度与行为：理论、测量与研究
基本信息
出版社: 中国轻工业出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 186页
开本: 16开
ISBN: 9787501961900
条形码: 9787501961900
产品尺寸及重量: 22.6 x 15.2 x 1.4 cm ; 240 g
ASIN: B0011C6ABY
内容简介
态度对行为有重要的影响，这也是一直以来人们关注态度研究的原因。本书作者以简洁易懂的语言，对态度及价值观、信念等相关的心理概念进行了研究导向性的阐述。其中涉及的主题涵盖了社会和价格两方面，包括偏见与歧视、贫穷与失业、冲突与暴力、学校与教师、工作与娱乐等。无论你想测量、评价，还是改变态度，都能从这本书中获益。
标题：三眼哮天录蓝缡
蓝缡
是渐渐消失的蓝色海水的怨念，海水日渐污浊......而他，来到世上......一心充满怨恨的他，遇见了白小丁和她的父亲......与他们一起工作挽救这片蓝色......  
蓝缡 简介
来自深海的龙族少年，海水被污染而来到人界，遇到了小丁和小丁的父亲。目前居住在白小丁家中，正在调查人世间大量出现妖魔的原因，与杨戬达成协议，助其铲除危害人间的恶妖。
性格：腹黑  
蓝缡 相关
杨戬本是天将，因把太上老君练成的仙丹喂狗狗了，慌忙之下接了玉帝的任务。在投胎之时，被太上老君报复，由男转换为女，性格有些白，目前视蓝缡为情敌，两人合作关系。  根据第25、26话，可以看出蓝缡喜欢杨戬。
蓝缡 出现
第六话 同归于尽吧
第八话 蓝缡哥哥？！
第九话 海之怨念
第十话 荒凉大地上的灿烂星空
第十一话 地妖
第十二话 梦中的悟空
第十三话：辣口良药
第十四话：发动！风雷摩托！
第十五话：除妖符
第十六话：神将一样要死
第十七话：全军覆没
第十八话：玉帝的挑衅
第二十话：说不出口的秘密
第二十一话：魔之悟空
第二十五话：意想不到的突变
第二十六话：蓝缡VS悟空
第二十七话：悟空的反击
蓝缡 CP
蓝缡×杨戬虽然杨戬视其为情敌，但杨戬和他在一起都会情绪失控，加上目前还为女生，两人之间较有可能，
杨戬曾被蓝缡调戏过
第六-七话杨戬：这个妖怪总算完蛋了……
蓝缡：本来完蛋的应该是你哦！
那样自暴自弃的战术，只会让你和你的小狗狗一样惨！神将。
妖气！
杨戬：你也是妖怪？
是妖怪的都去死！
飕------
杨戬：跑哪去了？
蓝缡：哎呀，天将果然都是这么暴躁没涵养吗？
杨戬：你说谁？！
蓝缡：你刚才赤手冲破那个妖怪的结界……
自己也受了伤哦……
！
第八-九话白小丁：爸爸他们回来了！
白小丁：是蓝缡哥！
！
杨戬：妖……
啪
蓝缡：谢谢。
白小丁：你们认识的对吧？怎么这幅表情？
蓝缡：也许是见到恩人很兴奋吧。
有些感谢的话不适合在这里说哦。
白小丁：蓝缡哥，我爸爸呢？
蓝缡：老师发现了一些特殊的情况。让我先回来取器材的。
杨戬：哮天，不要再MM面前动手！破坏了家具、花花草草也不好！
哮天：嗯！
蓝缡：小妹，这是老师要的东西单子，你去准备一下。
白小丁：好！
蓝缡：我到露台上透透气，你们要不要一起去？
蓝缡：真美啊，是吧？
这……人间的世界
杨戬：少废话。动手吧！
蓝缡：你们都受伤初愈，现在动手，胜算不大哦。
杨戬、哮天：哼！少猖狂！铲除妖魔是我们神将的天职！
蓝缡：呵呵……
所谓天将，都是这样蛮横无理的家伙么？
杨戬：哮天，上！
哮天：妖怪，你在哪儿？
杨戬：有本事不要藏起来！
蓝缡：我在这儿哦~
刷------
蓝缡：两位，还是不要那么冲动。
看看你们的头上~
我插的花，你们喜欢么？
我要杀死你们很容易的哦
杨戬：废物狗！他靠近你都没闻出来?
你这个妖怪想要怎么样？
蓝缡：妖怪？真是个难听的名字。
实际上，妖怪是这个世上……
凝聚的愤怒与悲伤啊。
像我……
只是渐渐消失的蓝色海水的怨念
海水日渐污浊……
而我来到世上……
一心充满怨恨的我，幸运的遇到了白小丁和她的父亲……
我和他们一起工作挽救这片蓝色……
我从来没有伤害过任何人，你们为什么要杀我？
杨戬：这……
这……
我管不了那么多啦！这是玉帝派给我的任务！
蓝缡：这样啊……
那么……
我们来做个协议如何？
我正在调查人世间大量出现妖魔的原因，要不要一起来？解决这个比仅仅铲除妖魔更根本吧？
蓝缡：我可以帮你铲除掉危害人间的恶妖，只要你给我这段时间。
杨戬：如果你是恶妖又该如何？
如果我伤害人或者神，任由你发落，我绝不抵抗。
这家伙的话也挑不出什么毛病。反正现在也打不过他，而且可以借这个理由继续混在白小丁家里……
杨戬：那好吧，看在白小丁面子上暂时放你一马！
不过哦，别忘了你的身份，以后少和白小丁靠近乎！
蓝缡：哦？你的意思是……
多和你靠近乎？
白小丁：蓝缡哥，东西都准备好啦！
蓝缡：好，马上就来！
白小丁：杨戬真是……
什么时候都没有女孩子样呢。
标题：白菜豆腐粉条肉
简介
昨天在我家院子里做的大锅菜有点乱炖的感觉
一般就是有事的时候我们这里都要做几锅这样的菜的
话说这样做出来的菜特别的好吃
用餐人数：6人以上
材料
主料20棵白菜
15000g肉
15块豆腐
5000g粉条
配料5000g葱
500g姜
适量酱油
100g辣椒
适量yo油
做法
1
白菜洗干净切成小块待用
2
豆腐切成块待用
3
葱切成葱花待用
4
姜切碎待用
5
鲜肉切成片待用
6
油锅八分热的时候放入鲜肉翻炒，同时放入适量酱油，然后用大木铲开始翻炒
7
待肉均匀着色后倒入葱花翻炒
8
加水炖一会
9
肉炖10分钟左右后加入白菜豆腐
然后一起炖
10
香香的大锅菜出锅
注意事项
因为是大锅菜做的时候盐的放入很重要有时候把握不住很容易或咸或淡的[1]
标题：程载传
人物简介
  　程载传，1908年6月出生，湖南省醴陵县人。1918年过继给堂叔为子，1921年其养父去世后，其生父母亦相继去世，生活艰难。1917年入醴陵崇本小学读书，1925年7月考入醴陵渌江中学。
人物功绩
程载传1926年4月，迫于生活压力辍学，由程潜介绍保送参谋本部所属通讯营学习有线电，同年分发至国民革命军第六军，随部队参加进攻南昌战斗，任交通处准尉服务员。1927年任中尉服务员。宁汉分裂后，部队在南京被蒋介石解散，程赴汉口任电话队中尉队附。1928年6月，部队在江西樟树被蒋介石部队击溃，程载传只身回到家乡[1]。
1929年12月，程载传进入湖南郴县公路局汽车站任站员，工作认真负责，次年11月升任该站站长。此后，程历任良田、易家湾、永兴、洪桥、黄沙河等地公路局汽车站站长。1934年加入国民党。1939年8月调祁阳公路局管理科任科员，翌年转入耒阳公路局管理科任稽核股股长。1942年8月任衡阳国利机器厂会计。1944年日军进犯湖南，5月湘中、湘南沦陷前夕，因机器厂停业，程载传回到醴陵老家。
1946年3月，程载传任国民党武汉行营少校、中校军需官。1948年随程潜回到湖南，任长沙绥靖公署经理处财务科上校科长。1949年5月，长沙绥靖公署由长沙迁往邵阳，程受命留守长沙，7月21日随程潜赴邵阳。至邵阳后，负责筹发起义部队的经费。8月1日，国民党报纸披露“长沙绥靖公署被撤销”的消息，即有风传谣言：“程潜已在长沙被扣押将送广州”，造成紧张局势。时绥靖公署官兵开始在邵阳闹事。幸得程及时筹集到经费，由参谋长王天鸣散发了二万多元的遣散费，事态方得以平息。8月4日湖南和平解放，程奉命携带黄金410多两及部分起义经费、物资离开邵阳乘车返回长沙，行至湘乡与叛军八十八师相遇。虽经程多方交涉，部分物资和车辆仍被劫持。11日，长沙得知消息后方派车将程接回，所幸黄金和部分经费得以保全[1]。
1949年9月，程载传进入中国国民党人民解放军第一兵团军官队任队员，1950年6月任湖南人民军政委员会参议室参议，1955年8月任湖南省人民委员会参事室参事。
标题：CPT运费付至
简介
“运费付至（……指定地点）”
“承运人”是指任何人，在运输合同中，承诺通过铁路、公路、空运、海运、内河运输或上述运输的联合方式履行运输或由他人履行运输。如果还使用接运的承运人将货物运至约定目的地，则风险自货物交给第一承运人时转移。
运输方式步骤
CPT术语要求卖方办理出口清关手续。
该术语可适用于各种运输方式，包括多式联运。
A　卖方义务
B　买方义务
A1　提供货物卖方必须提供符合销售合同规定的货物和商业发票或有同等作用的电子讯息。以及合同可能要求的、证明货物符合合同规定的其他任何凭证。
B1　支付价款
买方必须按照销售合同规定支付价款。
A2　各种手续卖方必须自担风险和费用，取得任何出口许可证或其他官方许可，并在需要办理海关手续时，办理货物出口货物所需的一切海关手续。
B2　许可证、其他许可和手续
买方必须自担风险和费用，取得任何进口许可证或其他官方许可，并在需要办理海关手续时，办理货物进口及从他国过境的一切海关手续。
A3 　运输合同和保险合同a）运输合同
卖方必须自付费用，按照通常条件订立运输合同，依通常路线及习惯方式，将货物运至指定的目的地的约定点。如未约定或按照惯例也无法确定具体交货点，则卖方可在指定的目的地选择最适合其目的的交货点。
b）保险合同
无义务。
B3　运输合同与保险合同
a）运输合同
无义务。
b）保险合同
无义务。
A4　交货卖方必须向按照A3规定订立合同的承运人交货，或如还有接运的承运人时，则向第一承运人交货，以使货物在约定的日期或期限内运至指定的目的地的约定点。 B4　受领货物
买方必须在卖方已按照A4规定交货时受领货物，并在指定的目的地从承运人处收受货物。
A5　风险转移除B5规定者外，卖方必须承担货物灭失或损坏的一切风险，直至已按照A4规定交货为止。
B5　风险转移
买方必须承当按照A4规定交货时起货物灭失或损坏的一切风险。
如买方未能按照B7规定给予卖方通知，则买方必须从约定的交货日期或交货期限届满之日起，承担货物灭失或损坏的一切风险，但以该项货物已正式划归合同项下，即清楚地划出或以其他方式确定为合同项下之货物为限。
A6　费用划分除B6规定者外，卖方必须支付
直至按照A4规定交货之时与货物有关的一切费用，以及按照A3a）规定所发生的运费和其他一切费用，包括根据运输合同规定由卖方支付的装货费和在目的地的卸货费；及
在需要办理海关手续时，货物出口需要办理的海关手续费用及出口时应缴纳的一切关税、税款和其他费用，以及根据运输合同规定，由卖方支付的货物从他国过境的费用。
B6　费用划分
除A3a）规定外，买方必须支付
自按照A4规定交货时起的一切费用；及
货物在运输途中直至到达目的地为止的一切费用，除非这些费用根据运输合同应由卖方支付；及 卸货费，除非根据运输合同应由卖方支付；及
如买方未按照B7规定给予卖方通知，则自约定的装运日期或装运期限届满之日起，货物所发生的一切额外费用，但以该项货物已正式划归合同项下，即清楚地划出或以其他方式确定为合同项下之货物为限；及
在需要办理海关手续时，货物进口应交纳的一切关税、税款和其他费用，及办理海关手续的费用，以及从他国过境的费用，除非这些费用已包括在运输合同中。
A7　通知买方卖方必须给予买方说明货物已按照A4规定交货的充分通知，以及要求的任何其他通知，以便买方能够为受领货物采取通常必要的措施。
B7　通知卖方
一旦买方有权决定发送货物的时间和/或目的地，买方必须就此给予卖方充分通知。
A8　电子讯息卖方必须自付费用（如果习惯如此的话）向买方提供按照A3订立的运输合同所涉的通常运输单据（如可转让提单、不可转让海运单、内河运输单据、空运货运单、铁路运单、公路运单或多式联运单据）。
如买卖双方约定使用电子方式通讯，则前项所述单据可以由具有同等作用的电子数据交换（EDI）讯息代替。
B8　交货凭证、运输单据或有同等作用的电子讯息
买方必须接受按照A8规定提供的运输单据，如果该单据符合合同规定的话。
A9　查对、包装、标记卖方必须支付为按照A4规定交货所需进行的查对费用（如核对货物品质、丈量、过磅、点数的费用）。
卖方必须自付费用，提供符合其安排的运输所要求的包装（除非按照相关行业惯例该合同所描述货物无需包装发运）。包装应作适当标记。
B9　货物检验
买方必须支付任何装运前检验的费用，但出口国有关当局强制进行的检验除外。
A10 其他义务应买方要求并由其承当风险和费用，卖方必须给予买方一切协助，以帮助买方取得由装运地国和/或原产地国所签发或传送的、为买方进口货物可能要求的和必要时从他国过境所需的任何单据或有同等作用的电子讯息（A8所列的除外）。
应买方要求，卖方必须向买方提供投保所需的信息。
B10 其他义务
买方必须支付因获取A10所述单据或有同等作用的电子讯息所发生的一切费用，并偿付卖方因给予协助而发生的费用。
标题：彩色玫瑰花形馒头
原料
普通面粉500g，南瓜150g，紫薯150g，酵母5g，温水150ml
过程
准备过程1，主要原料准备。
2，分别将南瓜，紫薯去皮，洗净后，切块，放入蒸锅蒸软烂。
3，蒸好的紫薯稍微晾凉后压成紫薯泥备用。
4，蒸好的南瓜稍微晾凉后捣成南瓜泥备用。面团准备过程1，提前用温水将5g的酵母搅拌化开，静至3分钟左右。
2，取150g面粉加入1/3的酵母水，边加边搅拌。
3，慢慢的将面团揉至三光。放在温暖的地方发酵。
4，冷却好的紫薯泥加入到150g面粉中。
5，将紫薯泥和面粉慢慢用手充分抓匀，之后将1/3的酵母水，慢慢加入到面粉中。
6，适当的边揉面边加点温水，揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵。
7，南瓜泥，加入到150g面粉中。
8，之后加入最后剩下的酵母水，慢慢揉成光滑的面团，放在温暖的地方发酵。制作成型过程： 1，3个面团在温暖的地方发酵至2-3倍大。
2, 3种面团，分别揉去里面的空气，分成差不多等份的剂量。
3，将剂量擀成薄薄的圆形。
4，不同颜色相互叠加，留一小块面团搓成小长条放在面皮的最边缘。
5，从小长条的一端慢慢卷起，卷成圆形从中间用刀切断。
6，即可得出玫瑰花的形状，2次发酵10分钟左右。
7，锅中放入适量的水，将花型馒头胚放入蒸锅中，中火蒸10分钟左右即可。
8，成品，冷却后即可食用。
  彩色玫瑰花形馒头  彩色玫瑰花形馒头  彩色玫瑰花形馒头
标题：土耳其馅饼
简介
土耳其是多教派国家，穆斯林人口占据相当一部分，因此，土耳其的饮食结构以穆斯林风味儿居多。这款馅饼以羊肉蘑菇为主，再配以洋葱等，吃起来别具风味儿。    
原料
面团：
面粉300克、清水180ml；
馅料：
羊肉馅150克、蘑菇丁150克、洋葱粒100克、盐3克、鸡粉2克、香油15克、黄酒15克、花椒粉1克、孜然粉2克、辣椒粉1克、大蒜末20克、橄榄油25克、马苏里拉奶酪快120克、鸡蛋2枚、黑白芝麻各少许。
做法
1、炒勺上火烧热，注入适量橄榄油；
2、下入蒜末煸炒出香味，然后把煸好的蒜末和蒜油晾凉备用；
3、把事先汆烫好沥干水分的蘑菇丁倒入羊肉末里；
4、再倒入洋葱粒；
5、馅料调味；先撒入适量盐；
6、再撒入适量鸡粉；
7、然后放入花椒粉、孜然粉和辣椒粉，再倒入适量黄酒；
8、往馅料里再滴入几滴香油；
9、最后把晾凉的蒜油倒入馅料里搅拌均匀；
10、用奶酪擦把马苏里拉奶酪块擦成丝；
11、把擦好的奶酪丝放入馅料里；
12、然后把馅料再次拌匀备用；
13、把面粉用清水和成面团；
14、面团合好后令其自然松弛10分钟；
15、把松弛好的面团儿揉匀，然后分割成六个面剂子；
16、把面剂子擀成圆形薄面皮，薄厚就和春饼差不多就行；
17、把适量馅料放在面皮中间铺平，然后用蛋刷在面皮的空白处涂抹蛋液；
18、涂抹好蛋液后先左右折叠；
19、折叠好后，在折叠后的空白处再涂抹少量蛋液，然后上下折叠，使其粘牢；
20、把六个馅饼逐一制作完成后，整齐的码放入烤盘，（注；烤盘中我用的是烤布，如没有烤布需要涂一层油）；
21、为了烤制着色美观，用蛋刷均匀的在馅饼上涂抹一层薄薄的蛋液；
22、涂好蛋液后，再均匀的撒上少许黑白芝麻；
23、在烤制之前用牙签在馅饼坯料上扎几个小孔，这样可防止在烤制过程中由于过度膨胀而造成崩裂；
24、把烤箱的温度设定在220度，提前预热8-10分钟，然后把烤盘置入烤箱内的中架，用上下火力220度烘烤15-18分钟即可；
25、烤好后把烤盘取出；
26、稍晾便可码盘上桌食用。至此操作全部完成，共用时将近35分钟。
馅饼特点；外皮微黄、香气宜人、皮酥馅嫩、咸鲜微辣、入口浓香、风味独特。
注意事项
1、和的面团不宜太硬，就和中国的春饼面团软硬差不多就行。
2、孜然粉和辣椒粉可根据个人口味来添加，喜吃味道重的可适当多放一些。
3、使用的蘑菇可选择白口蘑、双孢菇、白灵菇、杏鲍菇都可以，我用的是白灵菇。在拌馅之前要汆烫一下过凉，人后攥干水份，这样可去除蘑菇的一股阴潮气味。
4、馅饼以干面粉来计算，一两一个为好，我用的是300克面粉，共制作六个馅饼，这还要视自己的烤箱大小而定。
标题：hi-low
hi-low
hi-low（高低冲击有氧健美操）　
hi-low在健身行业术语中指高低冲击有氧健美操，简称高-低有氧操。
hi-low的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。
健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：
(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；
(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；
(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；
(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；
(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；
(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。
目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。[1]
《Hi-low》杂志
杂志信息  《Hi-low》青年杂志月刊，2008年4月创刊，由台北和北京XXXL特大号混合创意事务所XXXL REMIXED CREATIVE FACTORY出品（达特国际创意传播）。
每月17号出刊，视觉为主，文字为辅助，以生活态度，回忆青春为主的一本青年杂志，受众年龄在17-35岁之间。
杂志内容关注内心细腻的情感，记录旅途中心灵的倾诉，展现清新的图片和文字，让读者看见从浮躁世界里破壳而出的干净梦想。从各类生活态度以及不同角度出发，记录新鲜生动的年轻生活方式。集合内陆与台湾以及国外摄影师、插画师、设计师、音乐人、旅行者共同创作，想读者推崇年轻丰富自然健康的生活态度。
杂志在线阅读《Hi-low》杂志已与麦米网建立了合作关系，满足PC终端用户的阅读需求，提供全方位的互动新媒体体验。
hi-low 概念Hi-low概念创始于台北，其本意是“和陌生的你说你好”。Hi-low遵循统一设计理念所生产出来的产品无不诠释着“Hi-low”的品牌形象，它所倡导的清新、自然、简约、质朴的生活方式也大受现代快节奏社会下的年轻人的推崇。Hi-low是一种生活概念，一种生活态度。
标题：大学学不到的人生技能
基本信息
出版社: 石油工业出版社; 第1版 (2006年6月1日)
外文书名: Skill of Life
平装: 225页  正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7502155414, 9787502155414
条形码: 9787502155414
产品尺寸及重量: 22.4 x 15.2 x 1.8 cm ; 340 g
ASIN: B0011BV17I
内容简介
人生之路，需要在社会实践的课堂上继续深造，人生技能，需要用辛勤
的付出才能获得。人生的一部书，需要我们每个人用生命去构思，去著述，
去描绘，去创造。　　
本书突出介绍了适用于青年学子的生存技能，包括方圆处世与人际沟通
的技能、善结人脉与寻常“贵人”的技能、防范小人与识别诓骗的技能、求
人办事与拒绝他人的技能、时间管理与个人理财的技能，等等。目录一、方圆处世的技能
技能1.既方且圆，处世游刃有余
技能2.方圆并用，刚柔并不偏废
技能3.寓方于圆，以屈求伸得大伸
技能4.以退为进，海阔天空任翱翔
技能5.先扬后抑，巧妙攻心制人
技能6.圆融处事，变脸何妨如翻书
二、人际沟通的技能
技能1.用诚恳赢得他人的心
技能2.善于发挥微笑的魔力
技能3.学会真诚地赞美他人
技能4.顾及他人的自尊心
技能5.善于向弱者表达你的同情
技能6.关怀别人同时也被别人关怀
技能7.掌握社交中的说话艺术
技能8.学会适应新的交际圈
三、善于建立人脉的技能
技能1.会交朋友是人生的重要能力
技能2.结交朋友，方便自己
技能3.关心对方，多为对方着想
技能4.善于送礼，送礼即是送情
技能5.巧用美食战术建立人脉
技能6.让你的人脉富有活力
技能7.充分利用好你的人际资产
四、赢得上司赏识的技能
技能1.不断提升自己的工作素质
技能2.快速洞鉴上司属于哪种类型
技能3.掌握获得上司常识的秘诀
技能4.机智地协调好与上司的关系
技能5.不妨向上司献点殷勤
技能6.做公司里的灵魂人物
技能7.善于体会上司话中的意思
五、借助强者获得成功的技能
技能1.敢借“虎威”才能成就大事
技能2.结交强者，在竞争中取胜
技能3.多结交比自己优秀的人
技能4.小人物如何借助“贵人”之光
技能5.冷庙烧香，寻靠“贵人”
技能6.折射来的光也能照明
技能7.结交“贵人”，远离“克星”
六、防范小人的技能
技能1.睁大眼睛辨别君子与小人
技能2.提防小人才能避免受到伤害
技能3.小人的种种特征与表现
技能4.修炼一双洞察小人的慧眼
技能5.分清真假友谊，防范“朋友”咬人
技能6.远离用心险恶的小人“朋友”
技能7.防范搬弄是非的“小广播”
七、慧眼识骗术的技能
技能1.揭开形形色色的骗术谜底
技能2.商场上的“折、赠”是“地雷区”
技能3.致富信息，陷阱多多
技能4.如何识别说谎的骗子
技能5.识破骗术、诓术有技巧
技能6.小心奸商的“话中话”
八、求人办事的技能
技能1.选准求人的最佳时机
技能2.先赊人情，然后求人办事
技能3.明攻不如暗取，疏通关键环节
技能4.央求不如婉求，劝导不如诱导
技能5.不妨走走老人或孩子路线
技能6.善于送礼，讲究方法与策略
技能7.事情没办好，也要说声“谢谢”
九、拒绝他人的技能
技能1.该说“不”时就说“不”
技能2.拒绝时也不要得罪对方
技能3.让对方碰软钉子的若干方法
技能4.为拒绝找到很恰当的借口
技能5.回绝上司尤其要讲究技巧
技能6.在拒绝中寻求对方理解
技能7.找一个使对方相信的理由说“不”
技能8.用幽默营造拒绝的气氛
十、时间管理的技能
技能1.时间是人生最宝贵的财富与资本
技能2.成功取决于对时间的利用效率
技能3.要努力使自己成为时间的主宰
技能4.巧妙地延展时间的长度
技能5.有效地增加时间的宽度
技能6.抓住今天是时间管理的重要原则
十一、个人理财的技能
技能1.左右逢源的理财规则
技能2.让金钱在流动中增值
技能3.管理好自己的财务
技能4.有钱也要善于管理
技能5.掌握成功理财的三要素
标题：梅林关生活网
梅林关生活网简介
梅林关生活网[1]，是深圳最有影响力的综合社区网络平台之一，正式成立于2011年3月18日。它是由梅林关生活网团队共同创办，并与多名网友一起经营，旨在为梅林关口、民治街道、坂田街道、龙华街道、大浪街道、观澜街道的市民提供一个生活信息网上交流平台。目前，梅林关生活网正在为会员提供一个本地生活消费（柴米油盐、吃喝玩乐、衣食住行、生老病死）和情感问题自由交流的平台，梅林关生活网提倡网友们互帮互助为社区发展宗旨，很快得到了广大梅林关网友的热爱和支持，"有困难找梅林关生活网"的信念已经深入梅林关网民的心里。随着梅林关生活网的发展，梅林关生活网拥有了更加庞大的会员群体、更加强而有力的技术后盾、更加专业丰富的分类内容，更加成熟的网站运营经验，更多备受赞誉的影响事件。梅林关生活网"关爱、分享、互助、交流"的网络精神影响着梅林关生活网年轻一代的网民。
梅林关生活网团队
使命搭建一个便捷、高效的网络社区平台，让用户的生活变得简单、快乐、富有意义！目标做全国十大网络社区平台，是梅林关辖区的居民就一定要上梅林关生活网。价值观用户第一、团队合作、拥抱变化、激情、诚信、敬业。四项基本原则唯一不变的是变化、永不把赚钱作为第一目的、用户第一员工第二股东第三、永不谋求暴利。三个代表第一代表用户的利益、第二代表员工的利益、第三代表股东的利益。
"关爱"以网络的名义走得更远
因为有了网络，热心、善良的网友们才能把爱心传播到世界的每个角落。梅林关生活网是这样的一个平台，在互相不能见面的世界里，我们从陌生变得亲密，我们对社会、对生活、对弱势群体的关爱，让我们从此不再是毫不相关的人，我们情同手足、亲如兄弟。
一样的城市驻地 "分享"百样的生活风情
我们呼吸同一个城市的空气，聆听同一个城市的脉搏，我们却有着各自或快乐、或悲伤、或动人的生活。在梅林关生活网里我们提供这样的一个空间，我们为生活锁碎而滔滔不绝、我们为不良风气笔诛讨伐、我们为动人时刻热泪盈眶。百样的生活瞬间，都是人生航线中的一朵浪花，我们在为自己和他人的生活加油喝彩。
插上网络"互助"的翅膀飞跃孤独
在梅林关生活网上，没有人是孤独的。梅林关生活网是这样的一个团体，在问题叠着问题的生活里，我们号召网友同心协力共度难关。互助之手在梅林关上得到了网友的力量和祝福，我们为孤寡老人、弱势儿童、残障群体、以及全国各地急需帮助的人士创造了一个温暖的网络世界。
"交流"呈现ID背后鲜活的灵魂
网络的交流因为鲜活的表情变得贴近生活，而梅林关生活网的交流因为贴近生活而变得鲜活。梅林关生活网不断增长的ID用户和愈发庞大的访问IP，在每一个代表了虚拟的数字和昵称的背后，都有一个鲜活的人生在上演。梅林关生活网是这样一个环境，我们吐出了自己的困惑或是成就，得到了互不相识的朋友的意见或祝福。我们因为靠的很近，相互满足、互换幸福。
关于梅林关生活网的未来
梅林关生活网将是我们的网络家园。我们会尽最大努力维护每个会员合理合法表达自己言论的自由。
我们希望在这里，看到更多值得思考的文字。
我们希望在这里，能够有更多的精神分享和交流。
我们希望在这里，每个人都乐于帮助他人，并且在自己遇到问题的时候得到帮助。
我们希望在这里，会员能够获得更多更新更好的实用信息。
我们希望在这里，能帮助会员和商家实现更坦诚、直接的交流互动。
我们希望，和大家一起，打造出梅林关区域最优秀的网络社区平台。
我们的第一个目标，就是要成为梅林关区域最优秀的网络社区平台。
我们乐于将我们的思想，经验，和更多的朋友们一起分享。
我们将用我们的努力，证明人与人之间，爱和关怀，始终是最基本的情感需要。
这是我们的理想，我们的期望。 我们很有信心。因为我们相信，我们的信念是值得我们付出一些东西的。
分享我们身边的资讯、帮助身边需要帮助的人们，从梅林关论坛[2]到梅林关微博、梅林关商城[3]、梅林关房产[4]，所有和梅林关生活网有关的产品都离不开“互相帮助”的精神而存在，也正是因为如此，梅林关生活网才能得到众多网友的支持和厚爱！
未来的梅林关生活网将引领潮流、引导消费，成为深圳梅林关地区年轻人生活的品牌，成为传播网络先进文化的平台！
梅林关生活网地图(2张)
标题：句容巴黎春天婚纱摄影
企业简介
句容巴黎春天婚纱摄影创立于1999年7月，它不仅仅是一个企业，更是一个学习型的团队，巴黎春天婚纱摄影将为每一位忠实于“幸福事业”的员工搭建适合自己发展的平台，公司员工兢兢业业，努力不懈，本着婚纱照产品差异化，拍照客人服务完美化，一直坚持“品质铸就品牌”的营销理念。以“为客户提供优质的产品和超值的服务”为宗旨。不断赋予我们的作品以个性、 唯美 、浪漫 、精致等内涵，从提升产品价值的角度来提升兴洲影楼的品质。从而打造一个有着完善服务体系的品牌形象。  
企业历程
句容巴黎春天婚纱摄影温馨的服务，亲切自然的拍摄氛围，将使你如沐春风，在轻松自然的环境中完成拍摄。公司摄影总监王兵先生，从事摄影工作近20年，曾在 摄影大赛中多次获奖，在同行中具有良好的口碑；化妆方面则为新人塑造出妆面不失真，清晰自然，尊贵典雅的气质。公司还不断引进台湾最流行的婚纱礼服，拥有最时尚，最高贵的婚纱礼服计1000多套，精心打造与众不同，集完美于一身的新娘。专业超高的技术将为你奉献上一张张美奂绝伦的艺术作品，成为你一生一世的珍藏。  
企业理念
句容巴黎春天婚纱摄影多年以后当人们再次翻开巴黎春天相薄想起“执子之手、与子偕老”这一佳句，而正在这温馨浪漫时刻，巴黎春天全体员工仍一直在为之努力奋斗，为之自豪！
标题：维克托·库兹米切夫
个人简介
  维克托·库兹米切夫姓名：维克托·库兹米切夫
英文名:Victor Kuzmichev
生日：1992-03-19
场上位置:中前卫
身高：180厘米
体重：71公斤
惯用脚：右脚
出生地：未知(俄罗斯)
国籍：俄罗斯
现效力球队：马哈奇卡拉安芝足球俱乐部
曾效力球队：拉缅斯科耶土星足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
﻿2011﻿马哈奇卡拉安芝﻿16﻿﻿﻿俄罗斯﻿1﻿2010
拉缅斯科耶土星B
46

[1]
标题：国兰及其品种全书
基本信息
书名:国兰及其品种全书
(2010增编版)(1-1)  封面图片价：168.00元
作者:陈心启　主编
出版社：中国林业出版社
出版日期：2011-3-1
书号：ISBN 9787503860317
字数：600千字
页码：321
版次：1
装帧：平装
开本：16开
内容简介
《国兰及其品种全书》是一部由多位国兰界著名专家通力协作完成的一部巨著。广义的“国兰”是指兰属（Cymbidium）植物，不仅包括民间广泛栽培和玩赏的地生类，如建兰、墨兰、寒兰、春兰、莲瓣（兰）、春剑、蕙兰和豆瓣（兰）等八大类，也包括附生类和其他地生类，如虎头兰、独占春、多花兰和邱北冬蕙兰等。后者大多是世界名花“大花蕙兰”杂种系列的亲本，但也有一些被民间栽培和收藏的。中国是世界上兰属植物最丰富的国家，也是玩赏历史最久、栽培品种最多的国家。
《国兰及其品种全书》不仅按八大类，将数以千计的民间收藏、玩赏的品种加以详细评述，并力求附上彩色照片，而且也将国产的50种兰属植物加以介绍并附图。所有的品种都加上国际上通用的栽培品种名称（拉丁文+英文），以便于国际上应用。此外，还另辟章节，论述叶艺和栽培繁殖技术。由于国兰在我国有悠久的栽培和玩赏历史，书中还对国兰栽培史和兰文化加以综述和考辨，并附有北宋、南宋、元、明、清的多数著名画家和当今画兰名家的作品，以飨读者。《国兰及其品种全书》是一部“国兰”的百科全书和词典，是“国兰”爱好者必备的一部参考书。全书共约40万字，彩照1383幅。
标题：大北门
沈阳大北门
沈阳大北门又名“福胜门”，建于天聪元年至天聪五年（公元1627~1631年），是清代盛京城九门之一。位于现朝阳街北端。
盛京古城的四面各有两座城门和高大的门楼，各城门外还修有半圆形的瓮城，正面封闭，两侧各开一拱形门，它的功能一方面是保护城门使之不直接受到攻击，另一方面是其突出城墙外部部分，便于守军从侧面以弓箭和炮火打击攻城的敌人。各段城墙中部所设的“马面”(俗称“城台”)也具有类似的作用。除此之外，在城墙的4个转弯处，还各有一座建于城墙上的角楼，每座都是3层高，连同8座城门楼，共是12座高耸的城楼整齐地排列在城墙的各个方向，无论从城内城外望去都显得庄严美丽。八座城门仍沿用努尔哈赤为辽阳确定的旧名称，即南、北偏东的城门分别为德胜(俗称大南门)、福胜(大北门)；偏西为天佑(小南门)、地载(小北门)；东、西偏南为抚近(大东门)、怀远(大西门)；偏北为内治(小东门)、外攘(小西门)。50年代为了交通方便，陆续拆除了八座城门。
太原大北门
明太原城西北门，初名镇朔，后改镇远，清代亦称大北门。后演化为地区和街巷名。以大北门而名的街巷，清代有大北门街及派生头道巷、二道巷、三道巷。民国时有大北门街及其派生的东头道巷、东二道巷、东三道巷、西二道巷、西三道巷，上关街及其派生的上关头条、上关二条，以及阁外街、土门街。1956年大北门街并入解放路。派生的东头道巷、东二道巷、东三道巷和西二道巷、西三道巷仍存。土门街、上关街、上关头条、上关二条，1957年并入解放路。今有上关西街。小北门 明太原城东北门，名拱极，清代亦称小北门。以小北门而名的街巷，清代称小北门，民国称小北门街、小北关街。小北门街今名小北门，小北关街今名小北关。太原大北门本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：仰望半月的夜空3
图书信息
作　者：（日）桥本纺　著，（日）山本启治　绘，郑晓兰　译  第三卷封面
出 版 社：湖南美术出版社
出版时间：2011-3-1
版　次：1页　数：296字　数：
印刷时间：2011-3-1开　本：32开纸　张：胶版纸
印　次：1I S B N：9787535642998包　装：平装
内容简介
一旦得知里香严重的病情，我就无法再单纯地开怀而笑。但是，正因为如此我才更逼着自己笑，为了里香，为了能让里香展露笑容。
不久后，里香希望我帮她拍照，甚至还说想去学校。我为了帮里香实现愿望，找出死去的父亲遗留下来的相机，还向儿时死党借水手服，大家一起到学校。亦即让里香过一天校园生活。里香当然开心得不得了哕!她的笑容最棒了。
然而，我想这种幸福的日子，终究是不可能持续不变的……