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标题：茶苯海明
简介
【英文名称】 Dimenhydronate
【其他名称】 乘晕宁，晕海宁，捉迷明，曲拉明，苯茶醇胺，Diphenhydramine Teoclate，Amosyt，Andumine
【适应证】
1.主要用其抗晕动症。
2.对妊娠，梅尼埃病，放射线治疗等引起的恶心、呕吐、眩晕也有一定效果。
【药品分类】抗过敏药-抗组胺药[1]
成分
性状：本品在乙醇或氯仿中易溶，在水或乙醚中微溶。  分子结构式CAS RN：523-87-5
EINECS号：208-350-8
分 子 式：C24H28ClN5O3
分 子 量：469.9638
主要成分：茶苯海明。
制备
1 熔点：本品的熔点（附录Ⅵ C）为102 ～107 ℃。
2 鉴别：
2.1 取本品约0.2g，置分液漏斗中，加稀乙醇15ml溶解后，加水15ml与浓氨溶液2ml ，用乙醚20ml提取，乙醚液用水5ml 洗涤，弃去洗液，乙醚液加稀盐酸5ml，振摇，分取酸层，用流动空气挥去乙醚，加水10ml，滴加三硝基苯酚试液，用力搅拌使渐渐析出结晶，滤过，用乙醇重结晶后，在80℃干燥30分钟，依法测定（附录Ⅵ C）。熔点为128 ～132 ℃。
2.2 取本品0.1g，加盐酸1ml 与氯酸钾0.1g，置水浴上蒸干，加氨试液数滴，即显紫红色。
3 检查
3.1 有关物质　　取本品，加流动相分别制成每1ml 中含0.4mg 的供试品溶液和每1ml 中含6μg的对照溶液。照高效液相色谱法（附录Ⅴ D）试验，以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；甲醇－三乙胺缓冲液（1：1）为流动相；检测波长为225nm 。理论板数按苯海拉明峰计算应为低于2000。取对照溶液10μl ，注入液相色谱仪，调节检测灵敏度，使8-氯茶碱主成分色谱峰（1）的峰高为记录满标度的10%以上，再取上述两种溶液各10μl 分别注入液相色谱仪，记录色谱图至苯海拉明主成分峰（2）保留时间的2 倍；供试品溶液的色谱图中，如显示杂质峰，量取各杂质峰面积之和，不得大于对照溶液主成分峰（1）的峰面积。氯化物 取本品0.30g，置200ml 量瓶中，加水50ml、氨试液3ml 与10%硝酸铵溶液6ml，置水浴上加热15分钟，并时时振摇，放冷，加水稀释至刻度，摇匀，放置15分钟，用干燥滤纸滤过，取续滤液25ml，置50ml纳氏比色管中，加稀硝酸10ml，并加水稀释使成50ml，摇匀，在暗处放置5 分钟，依法检查（附录Ⅷ A），与标准氯化钠溶液1.5ml 制成的对照液比较，不得更浓（0.04 %） 。干燥失重 取本品，置五氧化二磷干燥器中，减压干燥至恒重，减失重量不得过 0.5 %（附录Ⅷ L）。
3.2 炽灼残渣　　取本品1.0g，依法检查（附录Ⅷ N），遗留残渣不得过0.1 %。
3.3 重金属　　取炽灼残渣项下遗留的残渣，依法检查（附录Ⅷ H第二法）含重金属不得过百万分之十。
3.4 含量测定：取本品约0.3g，精密称定，加冰醋酸15ml，微温使溶解，放冷，加结晶紫指示液1 滴，用高氯酸滴定液（0.1mol/L）滴定至溶液显蓝色，并将滴定的结果用空白试验校正。每1ml高氯酸滴定液（0.1mol/L）相当于25.54mg 的C17H21NO。8－氯茶碱 取本品0.3g，精密称定，置200ml 量瓶中，加水50ml、氨试液3ml 与10%硝酸铵溶液6ml ，置水浴上加热5 分钟，精密加硝酸银滴定液（0.1mol/L）25ml，摇匀，再置水浴上加热15分钟，并时时振摇，放冷，加水稀释至刻度，摇匀，放置15分钟，用干燥滤纸滤过，精密量取续滤液100ml ，加硝酸使成酸性后，再加硝酸3ml与硫酸铁铵指示液2ml，用硫氰酸铵滴定液（0.1mol/L）滴定。每1ml 硝酸银滴定液（0.1mol/L）相当于21.46mg 的C7H7ClN4O2。
3.5 贮藏：密封，在干燥处保存。
应用
【用法与用量】口服。
1.预防晕动病：一次50mg，于乘车、船、飞机前0.5～1小时服，必要时可重复一次。
2.抗过敏：成人，一次50mg，每日2～3次。小儿1～6岁，一次12.5～25mg，每日2～3次；7～12岁，一次25～50mg，每日2～3次。
【制剂与规格】茶苯海明片：50mg。
【药物相互作用】本品系苯海拉明与氨茶碱的复合物，具有抗组胺作用，可抑制血管渗出，减轻组织水肿，并有镇静和镇吐作用。本品含服后在胃肠道吸收迅速而完全。抗组胺作用较苯海拉明弱，抗晕动病作用较强。
1.对乙醇、中枢抑制药、三环类抗抑郁药的药效有促进作用。
2.能短暂影响巴比妥类和磺胺醋酰钠等的吸收。
3. 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
4.与对氨基水杨酸钠同用时，后者的血药浓度降低。
【给药说明】与食物或牛奶同服，可减少药物对胃的刺激。
【禁忌证】
1.新生儿及早产儿禁用。
2.对本品及辅料过敏者禁用。对苯海拉明或茶碱过敏者亦应禁用。
注意事项
一次剂量不宜超过100mg。
1. 服用本品期间禁止饮酒，并禁止与其他中枢神经抑制药同服。
2. 驾驶车、船，操作机器设备以及高空作业者工作时禁用。
3. 老年人慎用。
4. 本品性状发生改变时禁用。
5. 服用过量或有严重不良反应时请立即就医。
6. 儿童必须在成人监护下使用。
7. 本品应放在儿童不能触及的地方。
中国药典修订增订内容
茶苯海明
Chabenhaiming
Dimenhydrinate
书页号：2005年版二部－375
【鉴别】（1）取本品约0.2g，置分液漏斗中，加稀乙醇15ml溶解后，加水15ml与浓氨溶液2ml ，用乙醚20ml提取，乙醚液用水5ml 洗涤，弃去洗液，乙醚液加稀盐酸 5ml，振摇，分取酸层，用流动空气挥去乙醚，加水10ml，滴加三硝基苯酚试液，用力搅拌使渐渐析出结晶，滤过，用乙醇重结晶后，在80℃干燥30分钟，依法测定（附录Ⅵ C）。熔点为128 ～132 ℃。
【检查】
有关物质
取本品，加流动相分别制成每1ml中含茶苯海明0.4mg的供试品溶液和每1ml中含茶苯海明6μg的对照溶液。照高效液相色谱法（附录Ⅴ D）试验，用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇-三乙胺缓冲液（1：1）为流动相；检测波长为225nm。称取茶碱对照品和茶苯海明对照品适量，用流动相溶解并稀释制成每1ml中分别含20μg的溶液，作为系统适用性溶液，量取10µl注入液相色谱仪，记录色谱图，茶碱、8-氯茶碱和苯海拉明依次出峰，茶碱峰和8-氯茶碱峰的分离度应符合规定，理论板数按苯海拉明峰计算不低于2000。取对照溶液10μl，注入液相色谱仪，调节检测灵敏度，使8-氯茶碱峰的峰高为记录仪满量程的10%以上，再精密量取供试品溶液与对照品溶液各10μl分别注入液相色谱仪，记录色谱图至苯海拉明峰保留时间的2倍；供试品溶液的色谱图中如有杂质峰，茶碱的峰面积不得大于对照溶液中8-氯茶碱峰面积的3/4（0.5%），各杂质峰面积之和不得大于对照溶液中8-氯茶碱峰面积（0.68%）。
标题：林建良
浙江省优秀党务工作者
林建良(1947年1月——1989年8月13日)，男，永嘉县人。
林建良出身于贫苦农民家庭，高中毕业后曾在永嘉县昆阳农业中学任教1965 年12月应征入伍，历任战士、文书、班长、排长、宣传科干事等职。1969年1月加入中国共产党。1976年3月转业到地方工作，曾任温州地委办公室秘书、副科长、温州市委办公室秘书科长。1987年2月调到洞头后,历任中共洞头县委副书记、县纪委书记、县委书记、温州市委委员。他以事业为重，为海岛建设忘我工作，鞠躬尽瘁，终因积劳成疾，逝于任上。1989年上半年，他还被评为浙江省优秀党务工作者
四川省成都市环保局副局长
  林建良，四川省成都市环保局副局长。
领导分工：
协助局长分管人事处（离退休干部）、建设项目环境管理处、核安全与辐射监督管理处。
领导简历：
1976.12-1979.03 空军成指后勤部战勤处二支部文书、战士；
1979.03-1985.1 空军灌县疗养院放影员、班长、会计、电影组长；
1985.10-1986.11 成空后勤部木材厂代书记；
1986.11-1991.11 成空军需处代助理员、职员；
（其间：1985.04-1988.12参加四川省高等教育自学考试汉语言文学专业专科班学习）
1991.11-1996.1 省纪委信访室副主任科员、主任科员（1993.04-1993.07在省委党校纪检监察干部培训班学习；1996.03-1996.08在省级机关党校第10期中青干部班学习）；
1996.10-2001.1 省纪委、省监察厅信访室副处级副主任；
（其间：1997.08-1999.12在四川省委党校函授学院经济管理专业本科班学习）
2001.10-2003.01 省纪委、省监察厅信访室正处级副主任；
2003.01-2004.01 省纪委、省监察厅法规室主任；
2004.01- 成都市环境保护局副局长、党组成员。[1]﻿
标题：伊马替尼
简介
中文名称：伊马替尼[1]
中文别名：伊马替尼中间体;伊玛替尼；4-[(4-甲基-1-哌嗪基)甲基]-N-[4-甲基-3-[4-(3-吡啶基)-2-嘧啶基]氨基]苯基]苯甲酰胺
英文名称：Imatinib
英文别名：IMA-3; IMATINIB-D3; AKOS 91378; Imatinib Base; 4-[(4-methylpiperazin-1-yl)methyl]-N-(4-methyl-3-{[4-(pyridin-3-yl)pyrimidin-2-yl]amino}phenyl)benzamide; 4-[(4-methylpiperazin-1-yl)methyl]-N-(4-methyl-3-{[4-(pyridin-3-yl)pyrimidin-2-yl]amino}phenyl)benzamide methanesulfonate (1:1)  伊马替尼
CAS号：152459-95-5
分子式：C29H31N7O
分子量：493.60
用途
伊马替尼（Imatinib）是一种用于治疗费城染色体（Ber－Abl）阳性的慢性骨髓性白血病(简称CML)成人患者的急变期、加速期和干扰素治疗失败后的慢性期的口服药物。
作用
CML是一种由于骨髓中干细胞的DNA异常而引起的造血干细胞疾病。DNA异常会产生异常蛋白质，干扰骨髓中白细胞正常生成过程，最终导致白细胞数目的急剧增加。CML分为慢性期、加速期和危象期三个阶段，危象期患者的平均存活肘间只有2-3个月。 伊马替尼对胃肠道间质瘤治疗也有效，有效率在50%左右
标题：张玉晶
沈阳音乐学院教授
个人履历  　1945年9月8日出生于辽宁省丹东市。现任音乐教育系教授；辽宁省音乐家协会会员，第五届国民音乐研讨会基础理论学科理事，东北片视唱练耳学术会召集人。
1973年任本溪歌舞团创作员。1979年任沈阳木偶剧团创作员．1981年任沈阳音乐学院舞校钢琴伴奏。1982年至1986年在作曲系学习视唱练耳，师从关明恕老师，并于1986年获学院同等学力。1989年到音乐教育系任教至今。
创作歌曲百余首，1999年6月、11月，分别在沈阳音乐学院音乐厅、中央音乐学院演播厅、北京音乐厅举办了“张玉晶声乐作品音乐会”。部分歌曲还在国家级比赛中获优秀奖。创作歌曲作品《忧伤的水仙子》（获全国首届环保十佳歌曲奖），《我的月亮》（获文化部艺术歌曲创作二等奖和辽宁省首届金钟奖音乐创作奖），《啊，军嫂》（发表于《军营文化天地》），《我与祖国同岁》（发表于《解放军生活》），《花落时回家》、《亲亲我的祖国》、《老兵，你走好》、《深山木屋》、《忧伤的水仙子》（在中央电视台第三和第八频道播出）。发表的论文《浅谈高师音乐教育专业视唱练耳课首调唱名法教学》（《乐府新声》1993年第4期），《艺术人生与人生艺术》（《艺术广角》1994年第6期），《看谱唱词，视唱练耳课不可忽视的教学部分》（《中国音乐教育》1999年），《音乐教育专业视唱练耳课教学改革初探》（《乐府新声》2001年第2期），《高师视唱练耳教学应以首调唱法为主》（《中国教育发展论谈》2001年），《浅谈音乐院校音乐教育专业视唱练耳课教学改革》（《中国音乐学院音乐理论丛书》2004年）。出版的教材《视唱》（1997年 上海音乐出版社），《看谱唱词及视唱》（1999年 春风文艺出版社），《试题总汇》（1999年 辽宁少儿出版社），《张玉晶声乐作品选》（2000年 春风文艺出版社），《歌的情结》（辽宁音像出版社，获沈阳市社会科学优秀成果著作类二等奖 2003年）
新疆肿瘤医院放疗科副主任
  张玉晶张玉晶，医学博士，中山大学肿瘤医院放射治疗科副主任医师，硕士研究生导师，中山大学八年制医学生全程导师，兼职广东省抗癌协会淋巴瘤专业委员会和胃癌专业委员会委员，广州市抗癌协会乳腺癌专业委员会委员。现任新疆肿瘤医院放疗科副主任。
先后于1992年和1995毕业于山东医科大学临床医学六年制英语医学班本科和硕士研究生，1995年起任山东大学齐鲁医院肿瘤中心放射治疗科住院医师、主治医师，1999年－2002年就读于中国医学科学院/中国协和医科大学肿瘤医院放射肿瘤学博士研究生，2002年毕业至中山大学肿瘤医院放射治疗科任主治医师，2004年任副主任医师至今。其间于2007年赴美在得克萨斯大学M.D.安德森癌症中心任访问研究员，重点从事乳腺癌、淋巴瘤和消化道肿瘤放射治疗的临床学习和科研；2008年－2009年在Baylor医学院/得克萨斯儿童癌症中心血液和肿瘤学实验室做博士后研究工作，从事肿瘤干细胞放射敏感性和溶瘤病毒方面的研究。
治学严谨，具有较丰富的肿瘤放射治疗临床、科研和教学经验。专业研究方向为乳腺癌、淋巴瘤和胃胰肿瘤的放射治疗和综合治疗，以及肿瘤放射生物学和分子生物学研究。曾参加国家攀登计划（B）基金项目、美国Diana Helis Henry medical research foundation科研课题和中山大学临床科研5010计划项目的研究，承担和参加多项广东省医学科研基金和自然科学基金课题，研究论文多次参加全国肿瘤会议和ASCO、ASTRO、AACR年会交流，参加编写肿瘤专业教材和专著5部，在国际和国内著名专业期刊发表学术论文30余篇。
标题：厚唇凤凰螺
外形特征
厚唇凤凰螺(5张)厚唇凤凰螺长100 - 170 mm ，[1]壳形厚实，壳略方。螺塔高，修长。壳表粗糙，口面平滑。螺层有微凸的瘤；体层有不发达的螺肋，及2-3个小瘤。外唇外翻加厚，且低於螺顶。轴唇平滑，滑层厚。壳色：乳白色有不规则的棕斑，壳口白色，外唇缘有棕色块，轴唇白色至橙色。厣小角质，不能覆盖壳口，边缘常呈锯齿状。厣不仅是动物向前行进的杠杆，而且是动物保护器官的防卫的武器。如果鱼类和蟹类想吃它时，即用它御敌。雌雄异体，成熟的雄性个体在背部右侧有一个长的阴茎。
神经系统相当集中，没有唇神经连索。平衡器1个，仅仅有1枚耳石。唾液腺位于食道神经节的后方；通常没有食道附属腺、吻和水管。排泄和呼吸系统没有对称的痕迹，右侧相应器官退化。心脏只有1个心耳，不被直肠穿过。鳃1枚，栉状，通过全表面附在外套膜上。肾直接开口在身体外面，有的具有一条输尿管。具有生殖孔。雄性个体具有交接器。齿式通常为2-1-1-1-2。[2]。
分布范围
  厚唇凤凰螺分布图[3]厚唇凤凰螺呈点状分布于西太平洋、日本奄美岛、台湾、澳洲昆士兰、新几内亚、东加岛、法属玻里尼西亚，中国台湾恒春、兰屿及南海海域。[1-2]
习性环境
生活在热带海域和亚热带海区，喜欢在温暖的水域中和浅海泥质或砾质海底活动，从潮间带至浅海沙、泥沙和珊瑚礁环境中均有栖息。动物的足部窄，很强壮，行动敏捷，可以向前跳动，可跳10.2cm之远。以藻类和有机碎屑为食。[2]
经济价值
肉可食，贝壳形状奇特，壳表颜色美丽，鲜艳有光泽，可供观赏，也可制作装饰品，价值较高。[2]
标题：中盐重庆物流配送有限公司
公司概况
中盐重庆物流配送有限公司由中国盐业总公司和重庆市盐业（集团）有限公司共同投资1.3亿元成立，作为国家级食盐配送中心，负责重庆市北部区域的食盐配送业务，并承担国家食盐储备任务，在重庆市内使用“中盐”商标。
2009年8月，中盐重庆物流公司吸收合并重庆市盐业（集团）有限公司渝中区分公司。目前，中盐重庆物流公司经营业务覆盖重庆市主城渝中区、江北区、渝北区和北部新区四个区域，供应人口达200多万，签约零售网点达到1800余个，自2008年8月正式营运至2009年12月，中盐重庆物流公司共实现销售收入7021.53万元。
项目介绍
项目位于重庆市渝北农业园区，地处重庆保税区、航空港、寸滩深水港、火车北站区域，占地83亩，建筑总面积54000平方米，其中，盐商品配送仓库7000平方米。
目前，现代物流中心配送仓库、包装厂房已完成主体建设，正在进行室内装修。预计2010年5月，中盐重庆物流公司将迁入新址办公营业。现代物流中心建成投入使用后，将依托便捷的水、陆、空交通，连结重庆合川、万州、涪陵三个区域配送中心和36个区县级的配送站，形成较为完善的综合经营的现代化物流体系。
机构设置
行政部、财务部、客户一部、客户二部、客户三部、运输配送部、后勤保障部、行业用盐部、直营店。
管理团队
中盐重庆物流配送有限公司董事长：陈逸根，重庆市盐务管理局局长、重庆市盐业（集团）公司董事长、总经理。
中盐重庆物流配送有限公司总经理：黄前明。
常务副总经理：付代智（主持工作）
标题：眼睛屈光
眼睛屈光介绍
眼睛屈光问题包含了近视、远视、散光及老花眼等，尤其近视问题是大小朋友最常见也最困扰的一件事，下面是隐形眼镜专家对眼睛屈光一一剖析。
远视—先天、遗传关系大
“远视发生的主要原因是眼轴过短，造成影像对焦于视网膜的后方，与先天、遗传有关。”隐形眼镜专家一语道破远视的成因。“足月的婴儿中，有99%是远视眼，1、2岁后逐渐变成轻度远视，8、9岁后变成无度数，甚至后来开始近视。”隐形眼镜专家强调远视会随着年龄增长而消失，值得注意的是，有些高度远视的小朋友为了使影像清晰，发挥他们的调视能力，使眼睛的内直肌收缩过度，久而久之，形成了内斜视、弱视，这时就需透过专业眼科医师治疗。
近视—度数易增加
与远视成因相反，近视是因为眼轴过长，造成影像对焦于视网膜的前方，与不当用眼有密切关联。“如果用眼过度、写字距离太近，都很容易增加近视度数，尤其年纪愈小，度数增加速度愈快，因此10岁以前幼儿的眼睛照顾，非常重要。”幼儿近视比率逐年攀升，如何将近视年龄延后，才是幼儿眼睛保健的主要目标。
“近视度数只有增加，不会减少。”隐形眼镜专家提出一个重要的观念，“点药只能暂时让度数不再攀升，无法使已变长的眼轴恢复原状，唯有从小养成正确用眼习惯，多从事户外运动，才是预防近视的上上之策。”隐形眼镜专家说。
散光—每个人都有
散光，也有人称乱视，大都是由于角膜不够远造成的，其实，每个人都有轻微散光，度数约50度以下，只不过散光度数会随年纪变化。“据统计，出生婴儿有100度散光者占了40%左右，5、6岁仍有20%的幼童有100度以上的散光，主要是出生婴儿都会有远视，同时有远视散光，只是随着年龄增长，远视度数降低，散光度数也跟着减少。”专家说这种常见的散光问题，通常与用眼姿势不对，上眼皮不正常压迫眼球有关，而近视度数增加时，散光度数也会增加。
屈光相关术语解释
屈光度：光线由一种物体射人到另一种光密度不同的物质时，其光线的传播方向产生偏折，这种现象称为屈光现象，表示这种屈光现象大小的单位是屈光度，常用“ D ”来表示。某透镜屈光度大小等于该透镜焦距的倒数，即 D=1/f ，其中焦距 f 单位为米，若焦距 f ' =lm 时，则 D=1 屈光度； f=2m 时， D=0.55 屈光度 ( 也常用 m-1 表示。凸透镜的屈光力以“ + ”号表示，凹透镜的屈光力以“—”表示。 1 屈光度或 1D 等于常说的 100 度。屈光不正：是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或 后方成像。它包括远视、近视及散光。
上眼药时必须注意的事项
1.混悬液的眼药用前请用力摇均匀。
2.使用溶解型的眼药从溶解后开始使用。
3.两种以上眼药同时使用时，每种眼药请间隔5分钟以上。
4.请遵守眼药的用法、用量。
标题：沈晖
清代工部侍郎
沈晖（1439—1518）字时旸，号豫轩，宜兴（今江苏宜兴）人。天顺四年（1460）进士，弘治（一1848～1505）中为南京工部侍郎。因较工计直，积怨，被劾归。诗有魏晋风，楷书得鲁公笔意。《列卿纪》。  沈晖像[1]
吉利集团副总裁
个人简介沈晖，沃尔沃轿车董事会董事，现任职务：浙江吉利控股集团副总裁、沃尔沃汽车全球高级副总裁兼沃尔沃汽车中国区董事长，将负责中国区的生产和商业运营等。
教育程度：明尼苏达大学工商管理硕士，加州大学洛杉矶分校(UCLA)工程硕士，华南理工大学工程学士。工作履历2009 至今浙江吉利控股集团, 副总裁  2007 – 2009 菲亚特集团
2008 – 2009 菲亚特集团中国副总裁
2007 – 2009 菲亚特动力科技中国区首席执行官
2003 – 2007 博格华纳集团
2004 – 2007 博格华纳集团中国区总裁
2005 – 2007 博格华纳涡轮/排放系统中国总经理
2003 – 2005 博格华纳热能/排放系统亚洲董事总经理
2000 – 2003 博格华纳集团/(并购前, 伊顿集团)合资公司总经理
1998 – 2000 TXU集团, 美国工厂副经理
1994 – 1998 堪萨斯电力照明集团旗下KLT能源公司,美国项目经理
曾任董事会职务情况：
菲亚特集团(中国) 商务有限公司董事
菲亚特动力 (上海) 管理有限公司董事长
菲亚特动力 (上海) 研发有限公司董事长
博格华纳(中国)投资有限公司董事长个人简历沈晖系前任菲亚特动力科技中国区首席执行官，2009 年12 月加入吉利，担任公司负责海外业务的副总裁。
在从美国大学获得工程和工商管理两个硕士学位后，沈先生在美国开始了他的职业生涯，并在和TXU 集团, 伊顿集团和博格华纳集团等企业工作期间积累了丰富的工程、项目管理、国际运营和业务开发经验。在博格华纳集团和菲亚特集团工作期间，他对两家公司在中国和亚洲迅速发展作出了巨大贡献。沈先生曾担任重庆、杭州和上海等地菲亚特合资企业和全资子公司的董事长或董事。
沈先生曾获得的荣誉有浙江省茶花奖，浙江省宁波市荣誉市民、十大新宁波青年和上海市首届华侨华人专业人士杰出创业奖等。他还被选为2008 北京奥运会火炬接力手。
全球汽车精英组织成员。[2]
广州市楚京贸易总经理
  沈晖沈晖,男，广州市楚京贸易有限公司总经理，广州礼都礼品公司总经理, 广东省青年企业家协会、省青商会突出贡献奖，广东省青联优秀委员、广州市青联优秀委员、广州市第十一届十大杰出青年、广州亚运会第178棒火炬手。2008年中国十大最具成长性ceo，2009品牌中国十大连锁行业年度人物。
作为广州亚运会特许礼品生产销售商，楚京的“祥和如意乐洋洋”五只可爱的小羊，在广州、在中国、在亚洲、在世界传递着激情亚运的火热气息。楚京贸易有限公司全体员工，穿着整齐的服装，手持五星红旗，热情洋溢地为火炬手沈晖呐喊助威！火炬手沈晖是一个与亚运结缘的人，他举办了一场以亚运为主题的婚礼，亚运喜气渲染着整场婚礼，一对新人成为宣传亚运文化的最美丽使者。这对享受亚运喜气的新人，在亚运会火炬传递之后领取结婚证，开始他们新的人生。[3]
湖口县委副书记
工作分工协助县委书记处理日常党务、干部人事工作；分管县委办公室（含政研、信访、档案、党史、密码、督查、保密、对台）、统战、群团、党校、老干部、意识形态、社会稳定等工作；联系县人大、县政协工作；分管城建口工作。个人简历沈晖，男，汉族，1961年9月出生，江西湖口人，1981年8月参加工作，1983年12月入党，大学学历，现任中共湖口县委副书记。
1978年9月九江师专数学系学生，1981年8月湖口舜德中学任教师、团支书、副校长，1986年8月任共青团湖口县委宣传部长，1987年12月任共青团湖口县委副书记，1990年3月共青团湖口县委书记，1992年11月任湖口县文桥乡党委书记、人大主席，1998年3月任湖口县政府办公室主任，2000年8月湖口县委办公室主任（期间：1998年8月--2000年12月中央党校函授学院政法专业本科班学习），2002年12月任中共湖口县委常委、宣传部长、县委办主任，2003年5月任中共湖口县委常委、宣传部长，2006年5月任中共湖口县委常委、副县长、县政府党组副书记，2008年8月任中共湖口县委常委、常务副县长、县政府党组副书记，2011年7月任中共湖口县委副书记。
标题：原油常压精馏塔
工艺特点
（1）常压塔是一个复合塔 原油通过常压蒸馏要切割成汽油、煤油、轻柴油、重柴油和重油等四、五种产 品馏分。按照一般的多元精馏办法，需要有n-1个精馏塔才能把原料分割成n个馏分。而原油常压精馏塔却是在 塔的侧部开若于侧线以得到如上所述的多个产品馏分，就像n个塔叠在一起一样，故称为复合塔。
（2）常压塔的原料和产品都是组成复杂的混合物 原油经过常压蒸馏可得到沸点范围不同的馏分，如汽油 、煤油、柴油等轻质馏分油和常压重油，这些产品仍然是复杂的混合物(其质量是靠一些质量标准来控制的。如 汽油馏程的干点不能高于205℃)。35℃~150℃是石脑油（naphtha）或重整原料，130℃~250℃是煤油馏分，250 ℃~300℃是柴油馏分，300℃~350℃是重柴油馏分，可作催化裂化原料。>350℃是常压重油。
（3）汽提段和汽提塔 对石油精馏塔，提馏段的底部常常不设再沸器，因为塔底温度较高，一般在350℃左 右，在这样的高温下，很难找到合适的再沸器热源，因此，通常向底部吹入少量过热水蒸汽，以降低塔内的油 汽分压，使混入塔底重油中的轻组分汽化，这种方法称为汽提。汽提所用的水蒸汽通常是400℃~450℃，约为3M PA的过热水蒸汽。
在复合塔内，汽油、煤油、柴油等产品之间只有精馏段而没有提馏段，这样侧线产品中会含有相当数量的 轻馏分，这样不仅影响本侧线产品的质量，而且降低了较轻馏分的收率。所以通常在常压塔的旁边设置若干个 侧线汽提塔，这些汽提塔重叠起来，但相互之间是隔开的，侧线产品从常压塔中部抽出，送入汽提塔上部，从 该塔下注入水蒸汽进行汽提，汽提出的低沸点组分同水蒸汽一道从汽提塔顶部引出返回主塔，侧线产品由汽提 塔底部抽出送出装置。
（4）常压塔常设置中段循环回流 在原油精馏塔中，除了采用塔顶回流时，通常还设置1~2个中段循环回流， 即从精馏塔上部的精馏段引出部分液相热油，经与其它冷流换热或冷却后再返回塔中，返回口比抽出口通常高2 ~3层塔板。
作用
中段循环回流的作用是，在保证产品分离效果的前提下，取走精馏塔中多余的热量，这些热量因温位较高 ，因而是价很高的可利用热源。采用中段循环回流的好处是，在相同的处理量下可缩小塔径，或者在相同的 塔径下可提高塔的处理能力。
减压蒸馏及其特点 原油在常压蒸馏的条件下，只能够得到各种轻质馏分。常压塔底产物即常压重油， 是原油中比较重的部分，沸点一般高于350℃，而各种高沸点馏分，如裂化原料和润滑油馏分等都存在其中。要 想从重油中分出这些馏分，就需要把温度提到350℃以上，而在这一高温下，原油中的稳定组分和一部分烃类就 会发生分解，降低了产品质量和收率。为此，将常压重油在减压条件下蒸馏，蒸馏温度一般限制在420℃以下。 降低压力使油品的沸点相应下降，上述高沸点馏分就会在较低的温度下汽化，从而避免了高沸点馏分的分解。 减压塔是在压力低于100kPa的负压下进行蒸馏操作。
减压塔的抽真空设备常用的是蒸汽喷射器或机械真空泵。蒸汽喷射器的结构简单，使用可靠而无需动力机 械，水蒸汽来源充足、安全，因此，得到广泛应用。而机械真空泵只在一些干式减压蒸馏塔和小炼油厂的减压 塔中采用。
渣油是原油经过常减压蒸馏后剩余的最重的组分,常温下呈固态,有的蒸馏装置没有减压蒸馏,剩余的就是常压渣油AR,根据性质可做催化原油.或者卖给其它炼厂深加工.有减压蒸馏的剩余的就是减压渣油VR.其根据性质不同可以做焦化原料\催化原料\渣油加氢\溶剂脱沥青\减粘等装置的原料.
常减压蒸馏产生的减压渣油可以做燃料油,一般做加热炉燃料,通过蒸汽将其雾化后燃烧.也可以重型机械的燃料油,如船舶的燃料.减压渣油作为燃料油需要满足一定的质量标准.如硫含量\灰分等
标题：顾客关怀
简介
顾客关怀根植于营销的基本概念。如前所述，营销的基本思想本质上是面向顾客的。这一基本思想的演进可追溯到许多年前，最初记载为面向生产的时代，之后让位于面向销售的时代，而近些年又为面向营销的时代所代替。
这种营销取向将顾客置于思考与活动的中心。在许多组织中这个思想用如下术语清楚表示：“组织所做的就是顾客所想的”；“顾客是我们所做任何事的中心”；“顾客想要的是至高无上的”。为了尽力实现这个思想，营销实践者追求满足其顾客的每个怪念头。事实上，一些作者认为许多公司已发展成为“营销癖”（marketingmania），响应顾客的怪念头已成为他们的成见。
顾客关怀的起源
从营销哲学的发展史来看，先后经历了生产时代、产品时代、销售时代，直到现在广为流颂的市场营销时代，营销基本思想的取向定格在顾客群体上，实践导向以顾客为出发点。“组织所做的就是顾客所想的”；“顾客永远是对的，如果顾客错了请遵照前者”；“顾客是我们工作的中心”；“顾客就是上帝”等等成为许多组织对这一思想的阐释。今天，许多开明的企业已经超越了营销取向的思想而将注意力更多地放在“关照”顾客和“最大化”顾客满意程度方面。因为这更具有操作性，更能履行承担社会责任的承诺，营销实践者也意识到这些“最大化”满意程度的顾客能为企业发展带来更多好处：
（1）高度满意的顾客会更加、更久地忠实于企业；
（2）主动尝试企业更多的新产品并提高购买价值更高的产品；
（3）对企业及其产品说好话，形成良性口碑；
（4）忽视竞争品牌及其广告。并对价格变化反应平淡；
（5）由于更加熟悉与交易的程序化而降低服务成本。
顾客关怀实践可追溯到营销者试图扩大其售后服务的范围。最初，提供售后服务主要是因为特殊产品的消费需要专业技能，然而顾客本身基本无法自主完成消费过程，所以营销者不可避免地承担起这部分职责。这些产品需要定期的维护和修理，这种售后服务基本上被视作产品本身必需的组成部分。
随着竞争的加剧，营销决策者越来越意识到提供产品售后服务所能带来的好处，因而产生了把这一服务合并到产品包装中去的概念。为扩大服务对产品销售的帮助，这个概念被“标榜”为增值，即产品得益于售后服务的增值。另外，由于增值从字面上看意味着往“基本”产品上的另一份添加，因而增值的概念扩散到了更广泛的产品和营销变量中。从企业角度来看，增值的另外好处是提升了品牌形象与亲民性。
当然，通过提供服务进而追求更高顾客满意的发展与营销环境受到不断出现的竞争活动的变化及其影响是分不开的。从消费者观点来看，收入水平与生活品位的不断提高促进了消费者需求的增加，而且随着消费者关于购买产品信息的易获性与自主决策能力的增强，消费者要求产品具有更多的选择性。
顾客关怀的发展与运用在服务领域的表现更加突出。由于服务的无形、易逝与难控等特点，注重顾客关怀可以极大地增强服务的感官效果。类似情形促使营销概念迅速扩展到商业交易之外并深入公共事业领域。目前，顾客关怀的许多发展都同“质量”的改进紧密相联，从而使得这一概念开始流行于整个组织也流行于所有组织的营销变量组合之中。
顾客关怀的变量
顾客关怀的重要变量有哪些？或者说顾客关怀活动的范围是什么？查斯顿概述了顾客关怀的如下变量：
（1）同顾客进行接触的职员的产品知识与人际关系技巧；
（2）顾客所需服务类型及其对组织在质量上如何实现顾客期望的感知；
（3）公司的组织结构，它决定了在从最初接触到顾客售后对所接收服务（产品）评价所有 阶段，服务（产品）交付的效率。
顾客关怀的范围
概述顾客关怀活动范围的实际参考有哪些呢？许多作者和公司使用了很多术语来标明顾客关怀活动，例如顾客服务、产品质量、服务质量和售后服务。在不同公司和不同情形下，这些术语似有不同含义。顾客服务（Customerservice）一般包括为顾客提供有关产品或服务技术说明的建议和信息，以及售后支持安排与步骤。为强调这一点，克里斯托弗写道：“最终的顾客服务取决于影响使买主得到产品和服务过程所有因素的交互作用”。产品质量（Productquality）与用以确保符合说明、进而适合其目的以及使用安全而设置的标准及测度紧密相关。服务质量（Servicequality）指的是公司/顾客间的界面和关系，着重点在交易过 程中顾客的体验。售后服务（Aftersalesservice）涵盖售后查询和投诉，以及修理和维护步骤。述这些方面形成了全面顾客关怀包装的部分，它在帮助、友好、关心和安心等方面采取关怀态度。其目标是不断满足顾客需求并履行顾客期望。在此种背景下顾客关怀适用于营销的各个方面。
顾客关怀的影响
顾客关怀可并入组织为顾客所做的一切。其采取的形式依赖于多种因素，例如产品或服务的特征、行业、竞争与消费者的期望。当然，在普遍参数的整个范围内都可找到顾客关怀的影子 。例如最小程度的关怀也足以使顾客满意，或者为具有竞争力需要最大程度的关怀。顾客关怀可能较薄弱，但产品差异化足以弥补这一点；相反，对有些产品或服务，最佳关怀是核心需要。同样地，有些情形简单关怀就足够了，而复杂关怀形式作为重要的营销差异化。不管顾客关怀的范围和本质如何，有两条可能是不变的：它取决于管理，并由顾客/消费者据其期望来判断。
顾客关怀的绩效
好的顾客关怀得益于在企业的职业履行与顾客期望相一致，经验表明，在标准维护方面，前后的一致性十分重要，在顾客关怀的无形维度方面更是如此。在“个性化特征”方面，如果忽视对一致性的关心和注意，很容易导致绩效标准波动较大。对工具维度的重视可以改善顾客关怀，但这些关怀将会因忽视心理维度而被抹杀。企业可以通过两种途径提供一致性的顾客关怀：第一，企业改善交易发生的环境使其标准化；第二，在企业内部特别是与顾客接触的员工中应用营销概念。
事实上，组织行为的研究表明物质环境影响员工的满意性、生产率和动力。同样，物质环境也会影响顾客对于产品或服务的满意度。环境适合于加强顾客关怀的工具和有形元素，例如现代化设施、职员外表等有形设施。同样，许多企业花费了很大精力展示有形变量。例如，从事金融服务的企业为私下会晤提供隔离的小间，从而给人以私密的印象。类似地，在零售中引入新技术提高了交易速度；重新设计商店的购物环境，保持环境同个人特性的适应。在清晰和精确的关怀目标和政策下组合以下四方面因素，企业兑现的顾客关怀将会对其顾客产生持久的影响并使顾客得到满足。
（1）对所有营销变量的考虑——包括产品或服务、广告、促销、推销、交付、订单处理等变量。
（2）对关键营销能力和个人网络的辨识与加强——关注知识、沟通、经验和判断，以及在涉及顾客关怀的所有方面培育和发展个人联系。
（3）顾客关怀活动的一致性和均衡性——超越整个顾客关怀的活动范围。
（4）顾客与企业的认同——对顾客和企业内在关系，特别是有关硬工具维度和软心理维度方面的认可。
在过去，总的来说，顾客关怀与满意在营销领域的口头上得到了足够重视，也因此极大地鼓舞着营销实践者和较大限度地引起了顾客对企业的期望，但事实上还做得不够。在未来，随着关系营销、网络营销和一对一营销的发展，顾客和企业将成为利益共同体，交互沟通与互动营销将会引起营销者对这一概念的更大关注和重视。
标题：美国大兵乔的故事
基本信息
【片名】Story of G.I. Joe
  【译名】美国大兵乔的故事
【别名】上等兵、百战英雄
【年代】1945 年
【国家】美国
【片长】110min
【类别】战争
【语言】英语
【色彩】黑白
【导演】William A. Wellman (威廉 A. 韦尔曼)
【编剧】Ernie Pyle/盖伊 恩多尔Guy Endor/Lepold Atlas
【主演】
伯吉斯 梅雷迪思 (Burgess Meredith) ...... Ernie Pyle/Narrator
罗伯特 米彻姆 (Robert Mitchum) ...... Lt./Capt. Bill Walker
Freddie Steele ...... Sgt. Steve Warnicki
Wally Cassell ...... Pvt. Dondaro
Jimmy Lloyd ...... Pvt. Spencer
剧情介绍
《美国大兵乔的故事》讲述的是厄尼·派尔和18步兵团的C连战士，在进攻意大利过程中的故事，故事的开头就是派尔加入比尔·沃克和C连的行列。他们从北非的沙漠出发，派尔跟随这些英勇的战士，从西西里的海滩一路打到意大利的南部山区，这部影片再现了二战中，步兵团士兵的残忍、悲惨的生活 。
其他
美国1945年由首届奥斯卡最佳影片得主《翼》的导演威廉.A.韦尔曼执导、硬汉明星罗伯特米彻姆主演的二战名片，荣获奥斯卡最佳编剧、最佳音乐等4项提名。
[1]
标题：中盐辽宁盐业有限公司
公司概况
公司自成立以来，在中国盐业总公的正确领导下，公司的董事会、经营班子抓住国企改制的历史机遇，仅用不足四年的时间完成了公司的资本积累及资本并购，通过少量的投资，控制了大量经营资产的省内主要食盐定点生产企业，抓住盐业的源头和根本，实现企业经营规模的飞跃。公司可控制的滩涂及土地面积达到近200 平方公里，年生产能力：海盐75 万吨、加工盐50 万吨。
2008年末资产总额2.5亿元，实现销售收入1.71亿元，利润7000万元。
产品介绍
盐（真空）系列产品（中盐营口盐业有限公司生产的海花牌精制盐）；粉碎洗涤盐；畜牧盐；日用盐系列产品（洗浴盐 、足浴盐 、果蔬洗涤盐）。
组织机构
内设办公室、运销部、财务部、人力资源部、物业管理部等。
下属中盐营口盐业有限公司、中盐沈阳盐业专营有限公司、中盐锦州盐业有限公司、大连中盐金州盐化有限公司。
领导成员
第三届董事会董事：逯顺一（中盐辽宁原董事长）、刘苗夫（中盐资产运营部部长）、赵建国（中盐制盐化工部部长）、李沛远（中盐辽宁董事长）、沈徉（中盐沈阳盐业专营有限公司董事长）。
第三届监事会监事：韩长纯（中盐财务会计部副部长）。
中盐辽宁盐业有限公司董事长兼总经理：李沛远。
中盐辽宁盐业有限公司副总经理兼董事会秘书：张海涛。
标题：赵高扬
西安理工大学博导
博士，博士生导师。生于1958年5月。现任西安理工大学材料科学与工程学院党委书记，常务副院长。  
中国仪器仪表学会仪表材料学会常务理事，陕西省电子学会纳米技术委员会副主任，西安市纳米协会常务理事，中国材料研究学会高级会员。1982年1月毕业于陕西机械学院（现西安理工大学），1984年12月获该校硕士学位。1990年1月~1991年4月作为访问学者在日本福井大学材料工学科从事研究工作。1994年10月在日本近畿大学（Kinki University）研究生院攻读博士学位，1998年3月获该校博士学位。
科研方向
在纳米薄膜制备和薄膜的微细图形制备方面有较深造诣，研制的铁电薄膜微细图形制备方法及高密度无机薄膜光栅在光电领域和光通讯等领域有重要应用。发表论文30余篇。
标题：太原煤气化职工医院
太原煤气化职工医院简介
  　　医院开放床位107张。全院现有卫生技术人员203 人，有高级专业技术人员25人，中级专业技术人员83人。医院设有临床科室：内科、外科、妇产科、儿科、五官科（耳、鼻、喉、眼、口腔科）、中医科、急诊科、预防保健科、感染性疾病科、麻醉科、康复科；医技科室：放射科、检验科、病理科、药械科、综合功能检查科、胃镜室，以及万柏林区后王、前进路、气化街（东区）社区卫生服务站和厂区、矿区医疗救护站。
医院拥有：西门子十六层螺旋CT、美国GE-LOGIP5彩超、美国麦克公司产多功能心电分析仪、日本岛津500毫安X光机、德国WOLF腹腔镜、心脏起搏除颤监护仪、综合麻醉机、遥控心电监护仪、三导心电图机、呼吸机、全自动洗胃机、TS6002多参数母亲胎儿监护仪、奥林巴氏V70型电子胃镜、电动手术台、电解质分析仪、综合产床、奥林巴斯生物显微镜、全自动生化分析仪、肺功能仪、胎心多普勒、阴道镜、手术纤维镜、牙科综合治疗机等医疗设备。医院长期聘请北大人民医院、解放军总医院、安贞医院、山医大一院、二院、省人民医院、省肿瘤医院等省内外医疗专家、教授来院出诊并合作开展各种疑难杂症的诊治。
经过多年努力，能够规范地对各科的常见病和多发病进行正确合理的诊治。1998 年开展腹腔镜胆囊切除术以来，共为1000余例病人解除病痛，成功率达 99.9%。在腹腔镜胆囊切除术不断熟练的基础上，还陆续开展了腹腔镜妇科手术、腹腔镜阑尾切除术、腹腔镜肝囊肿去顶引流术等微创手术，正努力打造创伤小、恢复快的微创特色专科。同时，在阴式子宫切除术、胃癌全胃切除术、人工关节置换术以及糖尿病、心血管疾病、口腔常见病、多发病的治疗、整形修复以及鼻窦镜手术治疗等方面积累了丰富的经验。
建院20多年来，医院立足“以病人为中心”的服务宗旨，在不断提高医护质量的同时，狠抓医德医风和精神文明建设，连续十年被评为市级精神文明单位，2005年荣获省属国有企业精神文明单位标兵称号，同年荣获万柏林区“价格诚信单位”、万柏林区卫生系统先进单位荣誉称号。2006年12月被评为太原市“十佳”模范环保医院。
标题：醋溜白菜心
菜名
醋溜白菜心
材料
白菜心，水发海米，酱油，醋，味精，香油，湿淀粉，葱、姜末少许。
做法

1、将白菜心片成片，海米用温水泡开。
2、起炒锅，用武火把油烧热，用葱、姜末烹锅，加白菜炒，再加海米(连原汤)、酱油快速一炒，加醋，勾芡，再加味精，颠翻几下，淋上香油即成。
特色

帮助消化，调理五脏，提高免疫力。
标题：古代武器战争
基本信息
游戏名称：古代武器战争[1]
游戏类型：策略小游戏
游戏大小：1677K
游戏介绍
  古代武器战争游戏目的相当简单，占领土地，获得胜利。
让你的兵员成功抵达另一边，并且阻止敌军抵达我方这边。
每当你的一个兵员成功抵达另一边，游戏画面上方的领土指示条将会向右偏移一些，
若是让一个敌军达阵，则领土指示条会向左偏移一些。
完全成功占领或是当时间倒数完毕你领先均会被判定获胜。
游戏控制
使用W与S(或是上下键)移动黄色箭头。
使用A与D(或是左右键)选择兵种。
按Space派出兵员进行攻击。
每杀死20人会有一个攻击波奖励，选好兵种，按下Q释放攻击波。
(攻击波：每个走道各派出一个选定的兵种进行攻击)
种族介绍
人物选择(5张)(游戏中有9个种族可供选择)
人类联盟(HumanAlliance)：装甲 1，长矛-1
夜精灵(NightElves)：箭术 2，剑术-2
北方半兽人(OrcsoftheNorth)：戟 2，箭术-2木精灵(WoodElves)：箭术 1，长矛-1
南方半兽人(OrcsoftheSouth)：剑术 1，箭术-1
不死族(TheUndead)：戟 3，箭术-3
西方人族(MenoftheWest)：剑术 2，戟-2
山脉食人妖(MountainTrolls)：速度 1，装甲-1
恶魔(Demons)：速度 2，长矛 2隐藏种族，以某一种族完成战争后可使用。
游戏操作
游戏开始可以选择单人和双人，开始要购买士兵和武器，然后点画面右下角按纽开，选择地图开战，
单人：用ws键选择攻击方位，按ad键选择选择士兵攻击，按"空格"键士兵攻击，画面提示点q按纽可以使用全方位攻击。
双人：play1:用ws键选择攻击方位，按ad键选择士兵，按"空格"键士兵攻击，画面提示点q按纽可以使用全方位攻击;play2:用方向键↑↓键选择方位，方向键←→键选择士兵，按"回车"键选择士兵，过关过关后可以购买士兵，武器可以升级。
标题：清华同方知网技术产业集团
集团简介

基本信息
公司网址：www.cnki.net
集团总部地址：清华大学华业大厦A座
邮编：100084
单位隶属部门： 北京市
单位性质： 其他企业
单位行业： IT/电信
标题：勒世标
简介
勒世标，男，江西新建人，1961年8月生，中共党员，中央党校在职大学学历，曾任江西省南昌市湾里区区长，进贤县委副书记、县长，现任进贤县委书记。[1]现任江西省抚州市政府副市长；江西省抚州市公安局局长。[2]
主持会议
  [3]8月17日上午，进贤县科技大会在县会展中心会议室隆重举行，会议的主要任务以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，认真贯彻全国科技大会和省、市科技大会精神，总结工作，表彰先进，部署任务，加快推进进贤创新体系建设，全面开创科技进步和自主创新工作新局面，为我县全面建设小康社会、谋求赶超发展，提供科技支撑。
大会由县委副书记、县长勒世标主持。[1]
标题：禅意生活
禅意生活
作　者： （日）松原哲明　[1]著，王宁元　译
出 版 社： 华夏出版社
出版时间： 2009-1-1
字　数： 106000
  
版　次： 1
页　数： 101
印刷时间： 2009/01/01
开　本： 16开
印　次： 1
纸　张： 铜版纸
I S B N ： 9787508051055
包　装： 平装
编辑推荐
与心灵深处真实的自我对话。倾听内心的声动，寻找真实的自我，唤醒潜藏的力量，提高生活的品味，在纷繁的生活中慰藉心灵，的疲惫，在喧嚣的尘世里享受，内心的宁静。
内容简介
如果以为修行只是寺院的僧人们所做的功课，那就大错特错了。其实我们每个人都可以轻松地尝试在家进行身心灵的修行。这本书用行云流水般、简单易懂的言语，告诉我们一些可以轻松运用于日常生活中的禅的道理和方法。当我们被忙碌的工作和紧张的生活方式压得Ⅱ嵩不过气来的时候，不妨偶尔抽出一些时间，运用书中这些禅的思维方式和放松身心的方法，在家里给自己营造出一段清净从容、悠然舒缓的时光，使我们有机会与心灵深处真实的自我进行对话，让疲惫的身心得到真正的释放和休息。
作者简介
松原哲明，龙源寺住持。1939年生，1964年到静冈县龙泽寺进行修行。1974年毕业于日本早稻田大学，获文学专业硕士。现在为临济宗妙心寺派龙源寺住持。主要著作有《般若心经解读上（1）：NHK心的时代》（日本放送出版协会）、《玄奘的丝绸之路——求心不求佛》（讲谈社）、《大海一针——从汉字看人生与心灵的存在方式》（home社）、《禅僧的智慧——以本原的模样活着》 （讲谈社）、《可以进一步改变自己——与真正的自己相会禅的发想》（成美堂出版）、《般若心经》（三修社）等。2005录制《般若心经解读》节目，在NHK教育电视台播放。
目录
起而行之，采桑种麻——译者赘语，兼论禅是一种实用的生活窍门
第1章　成人心灵的慰藉术——弹
清净从容、悠然舒缓的禅意生活
成年人心态的ON和OFF
第2章　坐禅的方法
在家坐禅的准备
开始坐禅
坐禅的各种方法
求心不求佛
心灵与身体是紧密相连的
第3章　净化灵魂的写经
写经反映“心”的状态
《般若心经》的教诲
写经前的准备
开始写经
写经的方法
书法与禅
第4章
心灵的品味
禅与食
神圣的食器——钵
一汤一菜
素食的艺术
素食食谱
素食周末
第5章　禅的智慧
禅的历史
烦恼与开悟
柔和的禅语
出尘的体验
寺院里的集训生活
坐禅会心得
后记
音像教材
  产品封面图片品牌：世纪传播
主讲：郦波
构成：6DVD
出版：九洲音像出版公司
年　份：2010
定价：680元
编辑推荐
走出喧嚣，避开炎凉，脱离宠辱
培养禅悦心态，享受智慧人生
修身养性，爱家怡情，事业志奇
繁华世界中领悟处世的禅境，多元价值里直探生命的本质
讲师介绍
讲师：郦波

目录
DVD1-2 修身：静以修身 俭以养德
面对功名利禄、繁华世界，人们往往迷失于自我，喧嚣浮躁，不得片刻安宁。如何为自己营造清净从容、悠然舒缓的境界，让疲惫的身心得到真正的释放？郦波教授将为我们解析静以修身、俭以养德的人生真谛，体悟淡泊明志、宁静致远的生命哲思。
DVD3-4 齐家：家庭和睦 幸福安康
家和万事兴。现代社会，人们疲于应对快节奏的工作和复杂的人际关系，忽略了家庭[2]的和谐。如何营造恩爱和睦、幸福美满的家庭氛围，让家庭成为事业兴旺的坚强后盾和力量源泉？郦波教授将为我们指点迷津，从而对人生旅途的温馨驿站有更深刻的感悟。
DVD5-6平天下：建功立业 成就自我
职场，激流勇进；商海，此起彼伏。如何平淡看待得失，妥善处理人际关系，从而驰骋商场，更胜一筹？郦波教授将告诉我们，保持平和心态，做到不受利诱，不受物惑，以人格修炼的完善来促进事功的建立。
标题：王瑞鸿
人物简介
　　王瑞鸿老师被业界誉为“中国第一名潜能激励大师”1985年出生于中国河南  王瑞鸿，现任信智力文化传播有限公司董事长，美创传媒有限公司总裁。
因为贫穷，17岁外出打工，换了13份工作，从事过工厂打工，搬运工…曾因做销售7个半月没有业绩，被房东赶出家门，最后成为信智力有限公司的董事长，美创传媒有限公司总裁。
他曾先后投资60万人民币向世界第一名大师学习，其中包含谈判、行销、催眠、销售、公众演说及领导、管理等，他坚信学习一定能改变命运，并每一年至少向5位世界第一名持续学习。
2012年创办了信智力文化传播有限公司还要把自己的故事拍成电影，至少要点亮全中国1亿人的生命。
　　他的目标是：打造最好的团队，成为全世界最好的老板，帮助所有人实现梦想[1]。
成长历程
　　从不知道如何做销售到破行业记录，从没有自信到全国巡回上百场，从一无所  王瑞鸿有到今天拥有宝马座驾，从农民家的孩子到今天拥有两家自己的公司，成为中国实战型演说家。
　　2010年10月正式加盟陈安之国际训练机构并在年底打破陈安之国际教育训练机构销售记录　　
2011年3月成为陈安之机构金牌讲师　　
2012年6月创办信智力文化传播有限公司　　
2013年3月创办美创传媒有限公司　　
在2013年4月接受华人成功学权威陈安之老师亲自颁发冠军奖杯[1]
人生导师
　　陈安之（Steve chen）——世界华人成功学权威  与恩师陈安之老师
马修·史维（Marshall Sylver）——世界第一催眠大师　　
马克·韩森（Mark Hansen）——全球畅销书《心灵鸡汤》作者　　
乔·吉拉德（Joe Girard）——世界吉尼斯销售纪录保持者　　
罗杰·道森（Roger Dawson）——优势谈判大师　　
杰·亚伯拉罕（Jay Abraham）——世界第一行销大师　　
安东尼·罗宾（Anthony Robbins）——世界第一潜能激励大师
辅导过的企业
　　阿里巴巴 、中国人寿 、 富士康 、 华为通讯 、 新时代 、 完美 、 无限极等100多王瑞鸿(3张)家团队和企业，帮助他们倍增业绩，提升团队凝聚力。
经典语录
01——如果没有一个快乐的计划，那么痛苦就会乘虚而入！　　
02——时间大于钻石！　　
03——你渴望的程度，是你能力唯一真正的限制！我们的大脑只能装一件事，你不是充满渴望，就是正在充满恐惧！你要想尽一切办法让你的渴望大于你的恐惧！这样无论你遇到仼何挑战，当别人不看好你的时候，你仍然可以看好自己　　
04——如果你比现在更大胆10倍，如果你知道未来10年你都不会失败，那你会为你的人生定下什么样的目标？小目标没有使血液沸腾的力量！唯有不可思议的目标，才能创造不可思议的结果！　　
05——没有不合理的目标，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千万不要低估自己十年所能完成的！　　
06——大多数人不敢设定太大的目标，因为害怕目标没有达成时自己会非常失望，因为害怕失望所以不敢冒险追求梦想！你把弓箭对准太阳，也许你射不到太阳，但你可以射到天上飞的老鹰；若你把弓箭对准老鹰，也许你只能射到麻雀；若你对准麻雀，那你可能射到自己的脚！　　
07——我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你！　　
08——当你在追求梦想的过程当中，会有许许多多的好朋友来找你，他们的名字叫困难、挫折、迷茫、痛苦、低潮、恐惧，你一定要学会跟它们相处，并且还要不断继续前进　　
09——每天早上起床，你都有两个选择，不是选择平凡地度过今天，就是选择在今天创造属于你生命中的奇迹！
荣耀
　　中国第一名潜能激励大师　　信智力文化传播有限公司董事长　　美创传媒有限公司总裁
恩师
　　陈安之——世界华人成功学权威　　安东尼·罗宾——世界第一潜能激励大师
使命
　　以最短时间帮助最多人成功[1]
华东理工大学副教授
1968年出生于河南省郑州市，1991年毕业于郑州大学中文系，获文学学士学位；1996年毕业于复旦大学哲学系，获哲学硕士学位；1999年毕业于复旦大学哲学系，获哲学博士学位。现为华东理工大学社会工作系副主任，副教授。主要理论兴趣；西方社会学，性别社会学，社会工作。
连环画收藏爱好者
在费县，提起在计生局工作的王瑞鸿，很多人都知道，他在县里是个小有名气的诗人，还是一名连环画收藏爱好者。近王瑞鸿的家，第一件事，他就招呼你去看他的连环画，书房的书橱里全是小人书，据他讲，这只是他收藏的其中一部分，还有一些放在别的地方。十年的时间，他已经收藏了将近万本小人书。王瑞鸿从小就喜欢看连环画，小时候，他就有不少的小人书，也收集了不少。那个时候农村娱乐活动少，所以每每收集到一本好的连环画，都会让王瑞鸿欣喜万分。成年后的王瑞鸿也经常为它们所陶醉，他喜欢各种各样的图样和配文，在他看来，小时候是看热闹，现在，他感觉连环画的绘图和语言，也是那样的精致和精练。十年王瑞鸿发现，过去曾经喜欢的连环画越来越少，如三年自然灾害、大跃进、“文革”时期的作品已不可能再版，是不可多得的历史资料和艺术精品，开始萌发了收藏的念头。书店里的连环画没了之后，他就跑一些旧书摊，后来他和一些摊主熟了，于是每次这些书摊主们进书都让王瑞鸿先挑。为了凑齐一套，他在工作之余，四处寻觅，留心观察，同学亲友也帮着搜寻，遇到了，再贵也买。女儿有事情外出到天津，也给他捎套连环画。连环画收藏往往无价无市，让王瑞鸿“踏破铁鞋无觅处”；连环画绝大部分存量在民间，甚至被当成废物出售，这又让王瑞鸿“得来全不费功夫”去南方出差，在一个傍晚，他在街头散步，就着昏黄的灯光，他发现了自己寻找多年的连环画，一口气全买了下来，整整一大纸箱。他抱着书，在灯火阑珊处，像与人会晤，会心地笑了。王瑞鸿收藏的连环画，时间跨度大，包括了从上个世纪50年代初至本世纪初，长达半个多世纪不同时期的一些代表作品，可以说是中国连环画发展史的一个缩影。50年代早期的作品有：《毛主席使用双铧犁》、《坚决跟着共产党走》、《罗盛教的少年时期》、《淮上人家》、《林则徐与鸦片战争》等，60年代的作品有《山乡巨变》、《骑白骏马的人》、《鸡毛信》、《渔岛怒火》等；70年代的作品有：《广阔天地炼红心》、《苏修间谍落网记》、《地雷战》、《地道战》、《小兵张嘎》、《半夜鸡叫》、《列宁在十月》、《白求恩在中国》、《红灯记》、《沙家浜》、《白毛女》、《智取威虎山》等；80年代的作品就更多了，有《岳家小将》、《烽火征程》、《陈真》、《江桥激战》、《高山下的花环》等等。可以说，不同时期的连环画，都具有鲜明的时代特征。王瑞鸿收藏的连环画，种类繁多。从绘画手法上，有线描、素描、水墨、木刻等；从内容题材上，取材于电影的连环画有《林家铺子》、《蹉跎岁月》、《天云山传奇》、《早春二月》、《一江春水向东流》等精品，外国题材的有：《百万英镑》、《叶塞尼娅》、《巴黎圣母院》、《追捕》、《佐罗》等精品……王瑞鸿收藏了不少精品，他给记者介绍自己比较喜欢的《婚姻法图解通俗本》是华东人民出版社出版的1951年初版，60开。还有不少同一题材不同版本的，还有少数民族言的，大开本小开本的……收藏多了王瑞鸿也渐渐有了不少心得和体会，也对连环画从单纯看热闹，到有了相当的知识。眼下他最想做的事情就是想写本书，一方面把他收藏的连环画精品介绍出去；另一方面，他希望以此来跟更多的连环画爱好者进行交流。在他眼里，小人书里有大世界。