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标题：读山海经·其十
作品原文
精卫②衔微木，将以填沧海。
刑天③舞干戚，猛志固常在。
同物④既无虑，化去⑤不复悔。
徒设在昔心，良辰⑦讵可待。[1]
注释
②精卫：古代神话中鸟名。据《山海经·北山经》及《述异记》卷上记载，古代炎帝之女精卫，因游东海淹死，灵魂化为鸟，经常衔木石去填东海。衔：用嘴含。微木：细木。
③刑天：神话人物，因和天帝争权，失败后被砍去了头，埋在常羊山，但他不甘屈服，以两乳为目，以肚脐当嘴，仍然挥舞着盾牌和板斧。（《山海经·海外西经》）
④同物：精卫既然淹死而化为鸟，就和其它的的相同，即使再死也不过从鸟化为另一种物，所以没有什么忧虑。
⑤化去：刑天已被杀死，化为异物，但他对以往和天帝争神之事并不悔恨。
⑥徒：徒然、白白地。在昔心：过去的壮志雄心。
⑦良辰：实现壮志的好日子。讵：岂。这两句是说精卫和刑天徒然存在昔日的猛志，但实现他们理想的好日子岂是能等待得到！
⑧猛志：勇猛的斗志。
⑨在昔心：过去的壮志雄心。
⑩讵：表示反问，岂。 [1]
译文
精卫含着微小的木块，要用它填平沧海。刑天挥舞着盾斧，刚毅的斗志始终存在。同样是生灵不存余哀，化成了异物并无悔改。如果没有这样的意志品格，美好的时光又怎么会到来呢？ [1]
作品鉴赏
陶渊明一生酷爱自由，反抗精神是陶诗重要的主题，这首诗赞叹神话形象精卫、刑天，即是此精神的体现。
“精卫衔微木，将以填沧海。”起笔二句，概括了精卫的神话故事，极为简练、传神。《山海经·北山经》云：“发鸠之山……有鸟焉，其状如乌，文首、白喙、赤足，名曰精卫，其鸣自詨。是炎帝之少女，名曰女娃。女娃游于东海，溺而不返，故为精卫。常衔西山之木石，以堙于东海。”精卫为复溺死之仇，竟口衔微木，要填平东海。精卫之形，不过为一小鸟，精卫之志则大矣。“精卫衔微木”之“衔”字、“微”字，可以细心体会。“衔”字为《山海经》原文所有，“微”字则出诸诗人之想象，两字皆传神之笔，“微木”又与下句“沧海”对举。精卫口中所衔的细微之木，与那莽苍之东海，形成强烈对照。越凸出精卫复仇之艰难、不易，便越凸出其决心之大，直盖过沧海。从下字用心之深，足见诗人所受感动之深。“刑天舞干戚，猛志固常在。”此二句，概括了刑天的神话故事，亦极为简练、传神。《山海经·海外西经》云：“刑天与帝至此争神，帝断其首，葬之常羊之山，乃以乳为目，以脐为口，操干戚以舞。”干，盾也；戚，斧也。刑天为复断首之仇，挥舞斧盾，誓与天帝血战到底，尤可贵者，其勇猛凌厉之志，本是始终存在而不可磨灭的。“刑天舞干戚”之“舞”字，“猛志固常在”之“猛”字，皆传神之笔。渊明《咏荆轲》“凌厉越万里”之“凌厉”二字，正是“猛”字之极好诠释。体会以上四句，“猛志固常在”，实一笔挽合精卫、刑天而言，是对精卫、刑天精神之高度概括。“猛志”一语，渊明颇爱用之，亦最能表现渊明个性之一面。《杂诗·忆我少壮时》“猛志逸四海”，是自述少壮之志。此诗作于晚年，“猛志固常在”，可以说是借托精卫、刑天，自道晚年怀抱。下面二句，乃申发此句之意蕴。“同物既无虑，化去不复悔。”“同物”，言同为有生命之物，指精卫、刑天之原形。“化去”，言物化，指精卫、刑天死而化为异物。“既无虑”实与“不复悔”对举。此二句，上句言其生时，下句言其死后，精卫、刑天生前既无所惧，死后亦无所悔也。此二句，正是“猛志固常在”之充分发挥。渊明诗意绵密如此。“徒设在昔心，良辰讵可待。”结笔二句，叹惋精卫、刑天徒存昔日之猛志，然复仇雪恨之时机，终未能等待得到。诗情之波澜，至此由豪情万丈转为悲慨深沉，引人深长思之。猛志之常在，虽使人感佩；而时机之不遇，亦复使人悲惜。这其实是一种深刻的悲剧精神。
渊明此诗称叹精卫、刑天之事，取其虽死无悔、猛志常在之一段精神，而加以高扬，这并不是无所寄托的。《读山海经》十三首为一组联章诗，第一首咏隐居耕读之乐，第二首至第十二首咏《山海经》、《穆天子传》所记神异事物，末首则咏齐桓公不听管仲遗言，任用佞臣，贻害己身的史事。因此，此组诗当系作于刘裕篡晋之后。故诗中“常在”的“猛志”，当然可以包括渊明少壮时代之济世怀抱，但首先应包括着对刘裕篡晋之痛愤，与复仇雪恨之悲愿。渊明《咏荆轲》等写复仇之事的诗皆可与此首并读而参玩。
即使在《山海经》的神话世界里，精卫、刑天复仇的愿望，似亦未能如愿以偿。但是，其中的反抗精神，却并非是无价值的，这种精神，其实是中国先民勇敢坚韧的品格之体现。渊明在诗中高扬此反抗精神，“猛志固常在”，表彰此种精神之不可磨灭；“徒设在昔心，良辰讵可待”，则将此精神悲剧化，使之倍加深沉。悲尤且壮，这就使渊明此诗，获得了深切的悲剧美特质。[1]
作者简介
（365～427）晋宋时期诗人、辞赋家、散文家。一名潜，字元亮，私谥靖节。浔阳柴桑（今江西  陶渊明九江西南）人。出生于一个没落的仕宦家庭。曾祖陶侃是东晋开国元勋，祖父作过太守，父亲早死，母亲是东晋名士孟嘉的女儿。陶渊明一生大略可分为三个时期。第一时期，28岁以前，由于父亲早死，他从少年时代就处于生活贫困之中。第二时期，学仕时期，从公元393年（晋孝武帝太元十八年）他29岁到公元405年（晋安帝义熙元年）41岁。第三时期，归田时期，从公元406年（义熙二年）至公元427年（宋文帝元嘉四年）病故。归田后20多年，是他创作最丰富的时期。陶渊明被称为“隐逸诗人之宗”，开创了田园诗一体。陶诗的艺术成就从唐代开始受到推崇，甚至被当作是“为诗之根本准则”。传世作品共有诗125首，文12篇，后人编为《陶渊明集》。[2]
标题：排营村委会
村情概括
排营村委会，属于半山区。距离村委会0.00公里,距离镇13.00公里， 国土面积72.42平方公里，海拔1860.00米，年平均气温23.50℃，年降水量600.00毫米，适宜种植水稻葱蒜烤烟等农作物。有耕地8561.00亩，其中人均耕地0.84亩；有林地61673.10亩。全村辖26个村民小组，有农户1396户，有乡村人口8089人，其中农业人口8089人，劳动力5521人，其中从事第一产业人数4529人。2011年全村经济总收入6151.00万元，农民人均纯收入4868.00元。 农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积8561.00亩(其中：田4011.00亩，地4550.00亩)，人均耕地0.84亩，主要种植水稻葱蒜烤烟等作物；拥有林地61673.10亩，其中经济林果地18200.00亩，人均经济林果地2.50亩，主要种植梨核桃苹果等经济林果； 其他面积16396.00亩。
基础设施
[1]该村截止2011年底，全村有602户通自来水，有1211户饮用井水， 有1396户通电，有1396户通有线电视，拥有电视机农户1396户 ，安装固定电话或拥有移动电话的农户数1226户，其中拥有移动电话农户数1178户。 　该进村道路为属于柏油、水泥路面 ；距离最近的车站（码头）0.20公里，距离最近的集贸市场0.20公里。 　全村有效灌溉面积为3968.00亩，其中有高稳产农田地面积3968.00亩，人均高稳产农田地面积0.55亩。 　该村到2011年底，有597户居住砖木结构住房；有566户居住于土木结构住房。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：存在主要问题和困难：基础设施不完善，资金欠缺。。 该村今后的发展思路和重点是：发展思路及发展产业：加强基础设施建设，大力发展畜牧业、种植业。
标题：郭崯堡
人物简介
郭崯堡，女，2012年甘肃省文科高考状元。  
高考分数：637分
毕业学校：西北师大附中
高考感言：快乐学习 简单生活
人物经历
爱推理小说，常看《参考消息》，喜欢《甄嬛传》，也爱《看天下》，她不是书呆子，也不会十项全能，她叫郭崯堡，她是我省文科高考状元。面对高考状元这个头衔，郭崯堡多少有些意外，这个留着短发的女孩就是来自西北师大附中以637分夺得今年全省文科高考状元的郭崯堡，对于大学志愿的填报，郭崯堡显得很慎重，表示自己回到兰州后详细了解的基础上再做选择。
状元风采
调皮女孩
喜欢看《甄嬛传》
得知自己是全省文科状元时，郭崯堡正在2000公里以外的上海表姐家。郭崯堡是西北师大附中高三文科三班的学生，今年高考郭崯堡以637分的高分夺得了全省文科状元。高考结束后，由于父母工作繁忙，郭崯堡自己去上海表姐家散心，在知道自己是全省高考文科状元后，她显得略有些意外，“我当时估分估了610，估低了一些，名次的确没想到。”取得了637分这样的好成绩，郭崯堡对自己的这场高考也很满意。
郭崯堡表示自己现在还没有想好这次考试志愿，要等回到兰州以后好好了解一下再做选择。
“好像也没什么特别的方法，再说每个人的情况也不一样。要说我自己的话，我还是觉得上课听讲比较重要，能在课堂上吸收老师讲的知识点是最好的学习方法。”对于学习，郭崯堡觉得在学校里认真上课，按老师的指导，再结合自己的情况有针对性的加强，就能取得较好的成绩。
读书是郭崯堡课外生活不可或缺的组成部分，而推理类小说是她比较偏爱的类型。“喜欢看推理小说，逻辑性很强，也够精彩。”《推理世界》就是郭崯堡常翻阅的推理杂志。而其他课外书，郭崯堡选择的类型也算是比较广泛和不同了。从《读者》、《看天下》、《参考消息》到《甄嬛传》，郭崯堡统统都喜欢。“
人物评价
同学眼中的她：
学习效率高 玩起来很“疯”
西北师大附中每年面向全省招收高中生，这些学生一般都在当地学习是数一数二的，而郭崯堡就是这样的“兰外生”。“初中的时候在平凉四中读。”郭崯堡介绍，读初中的时候自己成绩蛮好的，后来决定考到西北师大附中，来到西北师大附中读高中后很快就适应了这边的学习生活。高一的时候郭崯堡住学校宿舍，上高二后家里提出由在兰州这边的亲戚照顾她的学习生活，郭崯堡就搬离宿舍住到了校外。“课余生活就是和同学们出去逛逛街，玩一玩啥的。学校里就是体育课，和其他一些文娱活动，学校安排得挺好的。”谈及课余生活，郭崯堡语气虽然略带遗憾。
和郭崯堡坐前后桌的同班同学说起她来，显得格外的兴高采烈，“那家伙玩起来还是很疯的，但是她学习效率特别高，学习成效非常好。”在同学口中，郭崯堡并不是只懂得学习的乖宝宝，而是一个和大家玩起来会玩疯的短发傻丫头。一位同学回忆了一下笑着说道，“那家伙高二的时候作业都没怎么做吧。”但郭崯堡也几乎被认为是考试中的“战斗机”，每次考试所表现出来的能力让很多同学大为叹服，“越是重要的考试，她发挥越好，那心理素质真不一般。”郭崯堡这次取得的成绩也让她的同学们为她感到高兴，夺得了文科状元。
老师眼中的她：
不偏科 是个活跃的全科生
赵中甲是高三三班的班主任，也是郭崯堡的数学老师。“真是高兴她能取得这样的好成绩。”得知自己的学生取得了这么好的成绩，赵老师的愉悦之情溢于言表。“她平时在班上属于很活跃的那种孩子，和同学们关系也处得很好。功课方面还是很认真，不偏科，各科都很出色。取得这样的成绩也是情理之中的。”说起自己的学生，赵老师的语气像个溺爱孩子的长辈，“郭崯堡这个孩子在文艺方面也有很好的表现，班里组织的各个活动，她都积极参与，跳舞唱歌样样不落。”对于“高考状元”这个头衔赵老师倒没有表现出太大的在意，“孩子只要取得好成绩，考上理想的大学就好。”“就希望她好好在大学生活，继续努力学习，活出自己的精彩人生。”[1]
标题：KOHJINSHA DZ6KN25LHC-S83
重要参数
屏幕尺寸：11.6英寸 1366x768
处理器型号：AMD 速龙 Neo MV-40
标称主频：1600MHz
标配内存容量：2GB DDR2 667MHz
硬盘容量：250GB SATA
无线网卡：支持802.11b/g无线协议
操作系统：DOS
支持蓝牙：支持
重量：1700g
网卡描述：1000Mbps以太网卡
其他性能：集成130万像素摄像头，指纹识别
详细参数
主要性能
产品类型：UMPC
处理器型号：AMD 速龙 Neo MV-40
标称主频：1600MHz
二级缓存：512KB
主板芯片组：Intel GS45
标配内存容量：2GB
内存类型：DDR2 667MHz
最大支持内存：4GB
硬盘/光驱
硬盘容量：250GB
硬盘描述：SATA
设计类型：光驱内置
显卡/音效
显卡类型：集成显卡
显存容量：共享内存容量
显存类型：无
音频系统：内置音效芯片
显示屏
屏幕尺寸：11.6英寸
是否宽屏：是
屏幕分辨率：1366x768
屏幕描述：LED，旋转屏，双液晶显示
尺寸/重量
重量：1700g
外壳材质：复合材质
外壳描述：黑色
网络通信
无线网卡：支持802.11b/g无线协议
支持蓝牙：支持
网卡描述：1000Mbps以太网卡
输入输出
指取设备：触摸板
键盘描述：触摸手写
接口
USB接口：2×USB2.0 纠错
读卡器：多合1读卡器
其他接口：4×USB2.0
电源描述
电池类型：锂电池
续航时间：具体时间视使用环境而定
其他
操作系统：DOS
附带软件：随机软件
随机附件：锂电池、电源适配器、说明书
其他性能：集成130万像素摄像头，指纹识别
[1]
标题：富士F440
重要参数
机身特性：消费
有效像素：410万
光学变焦：3.4倍
等效35mm焦距：60 cm - Infinity
基本参数
发布日期：2004年06月
机身特性：消费
传感器类型：CCD
传感器尺寸：（1/2.5" type CCD,410万有效像素
最大像素数：420万
有效像素：410万
光学变焦：3.4倍
数码变焦：3.6倍
最高分辨率：2304×1728
等效35mm焦距：60 cm - Infinity
镜头结构：38 - 130 mm equiv
广角镜头：否
镜头类型：伸缩式
对焦范围：Auto Focus （TTL Center Point Fixed) - Contrast Type
近拍距离：9 - 80 cm
最大光圈：F2.8 - F4.9[1]
显示屏尺寸：2英寸
像素及类型：154,000 pixel，Approx. 97% frame coverage
取景器描述：光学
快门速度：2 to 1/2000 sec
闪光灯类型：内置
外接闪光灯(热靴)：否
闪光模式：Auto, Red-eye reduction, Forced On, Supressed, Slow Sync, Red-eye reduction + Slow Sync
闪光范围：0.6 - 3.6 m (w), 0.6 - 2.0 m (t)
曝光模式：自动，手动，4场景模式
测光方式：64-zone TTL metering
白平衡：自动，Fine，Shade，Fluorescent (Day, Warm, Cool)，Incandescent，手动
感光度：自动，ISO 80-400
防抖性能：不支持
拍摄模式：
存储卡类型：xD卡
机身内存：16 MB
文件格式：JPEG (EXIF 2.2)，AVI (Motion JPEG)
视频接口：Video out
其它接口：USB (1.1)
电池类型：锂充电电池NP-30
外形尺寸：75 x 62 x 21 mm
产品重量：150 g（无电池）
标题：华硕M24C16AN-DR
重要参数
屏幕尺寸：14.1英寸
CPU型号：奔腾-M(Dothan-400)
CPU主频：1.6GHz
内存容量：256MB DDR
硬盘容量：60GB
显卡芯片：ATI Radeon 9000
基本参数
操作系统：Windows XP
主板芯片组：I855PM
CPU型号：奔腾-M(Dothan-400)
CPU主频：1.6GHz
总线规格：二级缓存: 2MB
商用技术：支持
内存容量：256MB
内存类型：DDR
最大内存容量：主板集成 256M DDR 333 SDRAM；一个扩充插槽，最高可装一条1GB内存，最大内存规格为1280MB
硬盘容量：60GB
光驱类型：康宝
设计类型：光驱可抽换
屏幕尺寸：14.1英寸
背光技术：XGA 主动矩阵式真彩色显示器；支持外接显示器
显卡类型：独立显卡
显卡芯片：ATI Radeon 9000
显存容量：64
显存类型：独立显示内存为64MB
音频系统：内建全双工 3D 立体音效设备（兼容AC’97）；内建高品质麦克风与立体双声喇叭，另可连接外接式麦风、喇叭及耳机
无线网卡：802.11b/g(54Mbps)，支持 802.11b/g 无线网络模块
有线网卡：10Mbps网卡/100Mbps网卡
调制解调器：内建 V.92 56 Kbps 调制解调模块
其它接口：
指取设备：内建含卷动按钮的触摸板，二个点选按钮
键盘描述：内建全尺寸86键19mm键盘[1]
电池类型：长效智能型锂电池；4400mAh，8 芯电池，内建保护线路避免过度使用
续航时间：.5 小时关机快速充电，4 小时使用中充电注二
单颗电池最长可使用 6 小时
电源适配器：全功能 SMI 电源管理支持 ACPI 2.0，支持休眠及待机模式
笔记本重量：2.2Kg
外形尺寸：30.6x24.6~ 2.53x2.2cm(WxDxH)
特色功能：AMI®4Mb Flash EPROM；可设定开机，进入 BIOS 及硬盘密码；提供 Kensington 锁孔
其它特点：
标题：柳河镇新发学校
学校简介
柳河县柳河镇新发学校位于柳河镇新发西村，距柳河镇东十公里，交通十分便捷。于2003年月成立，是由原新发乡中心校、中学和四所点校合并的九年一贯制学校。学校占地24000平方米，建筑面积2985平方米，现有9个教学班，165名在校学生。其中小学101人、中学64人，学校目前有教职员工59人，小学教师39人，中学教师20人。他们充满活力，团结进取，敢拼敢闯，积极肯干，富有爱心，经验丰富理念先进。  
基础设施
学校建有图书室、微机室、科学实验室、多媒体教室。藏书量9000余册。教学设施基本满足教学需要。学校充分利用技术与资源优势，切实提高课堂教学效率。
办学理念
学校从课堂入手，改革教学模式，构建“高效课堂”，提高教学质量。以“高效课堂”为研究方向，认真分析了学生的实际情况，并分学科进行了小课题研究。我们这支年轻而又有活力的教师队伍通过上研究课以及学科组教研，进行讨论和交流，做到了各抒己见，共同成长。学校一直注重新教师的培训，每周各个教学组组织教研活动，提高新教师的教学能力。此外，还为新教师营造了很多学习机会，让青年教师积累经验，快速成长。
校风、特色
学校校风：团结、求实、创新、发展。
办学特色：努力培养“合格+特长”学生，服务于农村。[1]
标题：洪荒之玄清教主
作品信息
小说性质：公众作品 总点击：542057 月点击：1107 周点击：256
小说类别：古典仙侠 总推荐：15101 月推荐：0 周推荐：0
写作进程：连载中 完成字数：130220 授权状态： 专属作品 本书起点中文网首发
作品荣誉徽章：查看本书荣誉殿堂
作品荣誉动态：
2010-11-13 累积获得五十万点击
2009-10-19 累积获得三百个收藏
2009-09-22 累积获得三十万点击[1]
内容介绍
洪荒，又见洪荒！
品太古洪荒，煌煌兮圣人天威！
观玄清道君，无量兮混元神通！
巫妖封神无量劫，各方算计，圣人行棋，灵宝玄妙，法力无边！
巫祖妖皇大圣人，人、阐、截、灵、西方五教现世，或合或争，各逞威能！
且看后世一个女修真如何来到太古洪荒，与三清道尊并列玄门四清，成就混元道果，历无量量劫不磨！
这里没有阴险狡诈的主角，没有卑劣下流的圣人，有的，只是各自不同的“道”……
另：本书现在字数尚少，觉得还可以的大家敬请收藏，养肥再看！
作者信息
作者: 玉澜道尊(玉澜道尊) 作者的称号：无称号 女，安徽 - 安庆 她的作品：《洪荒之玄清教主》
最新章节
第一卷：得道紫霄行妙法，巫妖战陨人自兴　第四十八回：紫霄宫中分圣位（上）(更新于: 2009-02-10 18:32) 有诗云： 　天道鸿钧不坏身，自全紫气号鸿蒙。 　生机一线成八圣，紫霄宫中有七尊。 　那紫霄宫紫芒辉耀，孤悬三十三天外，此番却又迎来了众多洪荒大能。却见天地间那数十位大神通者，包括那盘古四清，西方二尊，以及妖族那四位大圣皆各纵云程，施了手段，上得紫霄宫来。 　原来那巫妖大战往后千年，却便道祖鸿钧第三次开道紫霄宫，教化洪荒之时。任那紫玄道君与那妖皇帝俊、东皇太一三人因入那巫妖量劫，沾大因果而受罚，遇了此等机缘又怎能不来？却说紫玄在自己那尊大位上盘膝坐下，见左侧盘古三清真人那三位兄长早已坐
文章目录
楔子 [分卷阅读]
本卷共1242字
楔子
第一卷：得道紫霄行妙法，巫妖战陨人自兴 [分卷阅读]
本卷共125354字
第一回：盘古元神入太阴（上）
第二回：盘古元神入太阴（下）
第三回：化形斩尸下洪荒（上）
第四回：化形斩尸下洪荒（下）
第五回：紫玄讲道玉京山（上）
第六回：紫玄讲道玉京山（下）
第七回：紫霄宫内争座次（上）
第八回：紫霄宫内争座次（中）
第九回：紫霄宫内争座次（下）
第十回：道祖鸿钧宣大法（上）
第十一回：道祖鸿钧宣大法（下）
第十二回：不周得宝战太一（上）
第十三回：不周得宝战太一（中）
第十四回：不周得宝战太一（下）
第十五回：昆仑论道再斩尸（上）
第十六回：昆仑论道再斩尸（下）
第十七回：五庄观上镇元仙（上）
第十八回：五庄观上镇元仙（下）
第十九回：玉京山上收冰凤（上）
第二十回：玉京山上收冰凤（下）
第二十一回：苍澜殿里分灵宝（上）
第二十二回：苍澜殿里分灵宝（下）
第二十三回：太阳妖圣立天庭（上）
第二十四回：太阳妖圣立天庭（下）
第二十五回：道祖开坛再收徒（上）
第二十六回：道祖开坛再收徒（下）
第二十七回：太阳宫中说缘由（上）
第二十八回：太阳宫中说缘由（中）
第二十九回：太阳宫中说缘由（下）
第三十回：岁寒三友松竹梅（上）
第三十一回：岁寒三友松竹梅（中）
第三十二回：岁寒三友松竹梅（下）
第三十三回：妖神跋扈徒折翼（上）
第三十四回：妖神跋扈徒折翼（中）
第三十五回：妖神跋扈徒折翼（下）
第三十六回：巫妖一战不周山（上）
第三十七回：巫妖一战不周山（中）
第三十八回：巫妖一战不周山（下）
第三十九回：太古杀阵显神威（一）
第四十回：太古杀阵显神威（二）
第四十一回：太古杀阵显神威（三）
第四十二回：太古杀阵显神威（四）
第四十三回：太古杀阵显神威（五）
第四十四回：太古杀阵显神威（终）
第四十五回：道祖鸿钧终出手（上）
第四十六回：道祖鸿钧终出手（中）
第四十七回：道祖鸿钧终出手（下）
第四十八回：紫霄宫中分圣位（上）
作品相关 [分卷阅读]
本卷共3624字
道法自然
十二祖巫
本书修为、法宝设定
标题：CISCO WS-C2960G-8TC-L
主要参数
产品类型：智能交换机
应用层级：二层
传输速率：10/100/1000Mbps
产品内存：DRAM内存：64MB
FLASH内存：32MB
交换方式：存储-转发
背板带宽：32Gbps
包转发率：11.9Mpps
MAC地址表：8K
端口参数
端口结构：非模块化
端口数量：9个
端口描述：8个以太网10/100/1000Mbps端口，1个两用端口
传输模式：支持全双工
功能特性
网络标准：IEEE 802.1D，IEEE 802.1p，IEEE 802.1Q，IEEE 802.1s，IEEE 802.1w，IEEE 802.1x，IEEE 802.1AB，IEEE 802.3ad，IEEE 802.3af，IEEE 802.3ah，IEEE 802.3x，IEEE 802.3，IEEE 802.3u，IEEE 802.3ab，IEEE 802.3z
VLAN：支持
QOS：支持
安全管理：支持
其它参数
电源功率：30W
产品尺寸：44×270×205mm
产品重量：1.4kg
环境标准：工作温度：0-45℃
工作湿度：10%-85%（非冷凝）
存储温度：-25-70℃
存储湿度：10%-85%（非冷凝）[1]
标题：CISCO SG100D-08
主要参数
产品类型：快速以太网交换机
应用层级：二层
传输速率：10/100/1000Mbps
交换方式：存储-转发
包转发率：11.9mpps
端口参数
端口结构：非模块化
端口数量：8个
端口描述：8个10/100/1000Mbps端口
传输模式：全双工/半双工自适应
功能特性
网络标准：IEEE 802.3，IEEE 802.3u，IEEE 802.3ab，IEEE 802.3z，IEEE 802.3x，IEEE 802.1p
QOS：支持
其它参数
状态指示灯：系统，连接/活动，100M，Gigabit
电源电压：DC 12V，1.0A
产品认证：UL（UL 60950），CSA（CSA 22.2），CE，FCC Part 15（CFR 47）Class A
产品尺寸：140×140×33.35mm
产品重量：430g
环境标准：工作温度：0-40℃
工作湿度：10%-90%（不结露
存放温度：-20-70℃
存放湿度：10%-90%（不结露）
交换机附件
包装清单：SG100D-8交换机 x1
电源线/电源适配器 x1
用于固定的五金件 x1
快速入门指南 x1[1]
标题：商业物流学
基本信息
书名：商业物流学
适用专业：物流管理专业
书号：978-7-113-12882-1　
版次：1-1　
开本：16开　
页码：328页
作者：李学工
出版时间：2011-06-01
定价：36 元[1]
出版社：中国铁道出版社
内容简介
商业物流学是现代物流学的一个分支，它是基于商品流通主体物流管理的一门应用性学科。本书吸收和借鉴了商业企业经营管理与物流管理大量的实践与理论最新成果，并针对现实中商品流通主体在物流管理的内在属性和要求，介绍如何解决其物流管理的一体化运作，以期实现商业经营主体在物流活动中的集约化和规范化管理。
图书目录
第1章 商业物流概述
1.1 商业物流的内涵、特点及业务流程
1.2 商业物流服务的目标、要素及服务能力
1.3 商业物流发展的趋势
第2章 物流管理哲学的演进及商业物流创新
2.1 物流管理哲学与理念的含义
2.2 物流管理哲学的演进及趋势
2.3 商业物流发展趋势及实践创新
第3章 商业物流环境分析
3.1 商业物流的宏观环境
3.2 商业物流的微观环境
3.3 消费者购买行为对商业物流的影响
3.4 商业物流战略分析
第4章 商业物流预测与决策
4.1 商业物流预测
4.2 商业物流计划管理
4.3 商业物流决策管理
第5章 商业主体差异化的物流战略
5.1 批发商的商业物流战略
5.2 零售商的商业物流战略
5.3 无店铺经营方式的商业物流战略
第6章 商业物流网点规划与运营
6.1 商业物流网点概述
6.2 商业物流网点布局的前提条件
6.3 商业物流网点布局规划的方法
6.4 商业物流网点的运营管理
第7章 商业物流信息系统
7.1 商业物流信息系统概述
7.2 商业物流信息系统的结构与功能
7.3 商业物流信息技术
7.4 商业物流信息系统的职能模块
第8章 商业物流供应链管理方法与技术
8.1 分销资源计划（DRP）管理
8.2 有效型顾客对应（ECR）管理
8.3 快速反应（QR）管理
8.4 连续补货（CPFR）管理
第9章 商品订单与采购管理
9.1 商品订单管理的内涵
9.2 商品订单管理的前期准备
9.3 商品订单管理的流程
9.4 商品采购流程
9.5 商品采购物流系统
第10章 商品存储与品类管理
10.1 商品品类管理及工作流程
10.2 商品分类管理的方法与技术
10.3 商品库存管理
第11章 商品流通加工与包装
11.1 商品流通加工概述
11.2 商品流通加工作业
11.3 商品包装概述
11.4 商品包装的合理化
第12章 商业物流配送管理
12.1 商业物流配送及其特点
12.2 商业物流配送模式分析
12.3 商业物流配送流程管理
12.4 商业物流配送的合理化
第13章 商业物流配送中心及其管理
13.1 商业物流配送中心的含义及市场定位
13.2 商业物流配送中心的业态类型
13.3 社会化商业物流配送中心
13.4 共同化商业物流配送中心
第14章 商业物流代理
14.1 商业物流代理的含义及其目标
14.2 商业物流代理的业务及其运作
14.3 商业物流代理的战略选择及策略应用
14.4 商业物流代理的控制
第15章 商业物流方案设计与应用
15.1 商业物流方案设计概述
15.2 商业物流方案的框架结构
15.3 商业物流方案设计的步骤及流程
15.4 商业物流方案设计的应用
参考文献
标题：蒋小山
人物概述
蒋小山（化名），长沙人，是英格兰足球队的铁杆粉丝，大学期间也是足球队主力，身体健康。今年欧洲杯开赛后，他每天熬夜看球，一场不落。就在20日看球后，他却一睡不醒，年仅26岁。蒋小山是家里的独子，家人已经帮忙看好婚房，最近还和小山打趣：“以后要找一个贤惠的老婆。”
猝死详情
连续熬夜后无精打采大学期间，蒋小山就是足球队的主力，并结识了一群喜爱足球的兄弟，毕业后，大伙又在同一个城市工作，不时相约踢球，锻炼身体。
本届欧洲杯，蒋小山和朋友们相约去酒吧看球，一边看球一边喝啤酒。而这其中，蒋小山尤为疯狂，兄弟们偶尔休息一下，他每天都看，一场不落，最喜欢英格兰和法国。
6月18日，蒋小山和朋友们踢了一场球。6月19日凌晨，欧洲杯意大利队对爱尔兰队比赛的哨子吹响，谁都未曾想到，这也是蒋小山26岁生命的倒计时。
化龙池酒吧内，朋友兴奋地拍着蒋小山的肩膀，但是蒋小山显得无精打采，也许是连续熬夜的疲惫，朋友们也没放在心上。19日凌晨5点，蒋小山回到家。洗过澡，蒋小山开着空调倒头便睡。
一觉睡到全身冰冷母亲为让他休息一下，一直到吃晚饭的时候才去叫他。这时候，蒋小山已经全身冰冷，毫无呼吸。小山“走”的时候，连指甲都是红色的。
母亲已经哭得没有力气，躺在沙发上，父亲不停地絮叨，平常这么健康，怎么突然就走了，我以后工作还有什么意思！蒋小山是家里的独子。
医生说法
湖南省人民医院急诊科刘智玲主任医师分析，蒋小山平时身体健康，但是连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒，诱发出生理病变。同时，蒋小山在喝了酒的情况下马上洗澡，使得血糖得不到及时补充，致使脑供血不足。开着空调，气温比较低，血液循环变慢，种种因素导致了悲剧的发生。“熬夜需要补充水分，大家都知道，但是把喝啤酒当作补水就不对了，酒精对身体有害。” [1]刘智玲建议年轻人要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止。
标题：香葱手撕鸡
简介
菜品口味：蒜香
主要工艺：炖
所需时间：三刻钟
制作难度：普通
所用厨具：炒锅 汤锅
营养分析
鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。 　
科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。 　
营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。 　
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。 　
孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。
食材明细
小母鸡 适量
葱适量
姜适量
盐 适量
料酒 适量
八角 适量
做法
1.鸡洗净放入水中焯一下，捞出洗净
2.切葱末、蒜末备用
3.汤锅中加水，放入焯好的整只鸡，加葱结、姜片、八角烧开炖40公钟
4.锅热油放葱末、蒜末煸香，加少许鸡汤，一点盐调味烧开
5.捞出整鸡，撕成小块，摆入盘中，做好的调味汁均匀的倒在撕好的鸡身上即可 [1]
标题：CISCO WS-C3750G-24TS-E
主要参数
产品类型：企业级交换机
应用层级：三层
传输速率：10/100/1000Mbps
产品内存：128MB
交换方式：存储-转发
背板带宽：32Gbps
包转发率：38.7Mpps
MAC地址表：12K
端口参数
端口结构：非模块化
端口数量：28个
端口描述：24个以太网10/100/1000Mbps端口，4个基于SFP的千兆位以太网端口
接口介质：10/100Base-TX
1000Base-FX/SX
传输模式：支持全双工
功能特性
网络标准：IEEE 802.3，IEEE 802.3u，IEEE 802.3z，IEEE 802.3ab
堆叠功能：可堆叠
VLAN：支持
QOS：支持
网络管理：SNMP，CLI，Web，管理软件[1]
标题：VIVOTEK IP7361
重要参数
产品类型：网络摄像机[1]
产品功能：红外灯，日夜转换
产品外形：枪式
成像器件：1/3.2英寸 CMOS
分辨率：800×600，1600×1200
处理器：Mozart 120 SoC
操作系统：Linux 2.6
网络协议：IPv4，IPv6，TCP/IP，HTTP，HTTP...
LAN接口：10Base-T/100Base-TX(RJ-45)
压缩方式：MPEG-4，MJPEG
压缩速率：30帧/秒
镜头：f = 3-9 mm，广角镜头
硬件性能
产品类型：网络摄像机
产品功能：红外灯，日夜转换
产品外形：枪式
处理器：Mozart 120 SoC
操作系统：Linux 2.6
网络环境
网络协议：IPv4，IPv6，TCP/IP，HTTP，HTTPS，UPnP，RTSP/RTP/RTCP，IGMP，SMTP，FTP，DHCP，NTP，DNS，DDNS，PPPoE，CoS，QoS，SNMP 和 802.1X
LAN接口：10Base-T/100Base-TX(RJ-45)
图像性能
分辨率：800×600，1600×1200
压缩方式：MPEG-4，MJPEG
压缩速率：30帧/秒
其他参数
成像器件：1/3.2英寸 CMOS
镜头：f = 3-9 mm，广角镜头
最低照度：0.1 Lux/F1.2 (一般)
0 Lux/F1.2 (打开红外线灯)
电子快门：1/5-1/40,000 sec
摄像机性能：可选择操作界面：支持多国语音，可选择中文界面；
红外截止滤光片：机械式操作红外滤光片，自动彩转黑夜视效果更好；
语音功能：支持SIP双向语音；
金属外壳：便于散热；
红外灯：自带照明范围可达25米的红外线投射灯，可于低照度环境使用；
主页布局可人性化设置：LOGO颜色等多个设置可调，更具人性化；
系统时间有三种同步方式：时间更新
视频输入：一个数位讯号输入与一个数位讯号输出
电源电压：12V DC
24V AC
外观参数
产品尺寸：83×210mm
产品重量：1600g
环境参数
环境温度：0-40℃
环境湿度：20-80%
标题：ThinkPad T410 2518A33
主要参数
处理器型号Intel 酷睿 i5 520M处理器主频2.40GHz
内存容量3GB硬盘容量500GB
屏幕尺寸14.1英寸显卡芯片nVIDIA Quadro NVS 3100M
基本规格
产品类型商用办公操作系统Microsoft Windows 7 Professional 专业版
处理器
处理器系列Intel Core i5 处理器型号Intel 酷睿 i5 520M
处理器主频 2.40GHz 最高睿频2.93GHz
三级缓存 3MB前端总线频率2.5GT/s
核心类型 Arrandale主板芯片组Intel QM57
存储设备
内存容量3GB内存类型DDR3
内存描述 DDR3 1066MHz最大支持内存8GB
硬盘容量500GB硬盘转速7200RPM
硬盘描述 SATA接口光驱类型DVD刻录光驱
光驱描述 支持刻录 设计类型光驱内置
显示屏
屏幕尺寸 14.1英寸屏幕比例16:10
宽屏 是背光技术TFT WXGA LED
屏幕分辨率 1280×800
显卡高清格式支持
显卡类型 独立显卡显卡芯片nVIDIA Quadro NVS 3100M
显存容量 512MB流处理器个数16
显存位宽 64bit显存类型GDDR3
DirectX版本 DirectX 10
音频/摄像头
音频系统 内置立体声音效芯片 扬声器内置双声道立体声扬声器
网络通信
无线网卡 Intel 6200AGN网卡描述1000Mbps以太网卡
调制解调器 56K V.92
输入/输出接口蓝牙
摄像头 内置高清晰摄像头读卡器5合1读卡器(SD，MMC，XD，MS，MS Pro)
视频接口 1个VGA 端口、HDMI高清晰度多媒体接口 音频接口耳机输出接口，麦克风输入接口
其它接口 RJ45（网络接口），电源接口I/O接口Esata Combo(eSATA/USB2.0)，VGA接口，HDMI接口，RJ45，声音输入，声音输出孔，直流电源插孔，安全锁孔，DisplayPort
扩展插槽 1个Express Card 数据接口4*USB2.0
输入设备指纹识别硬盘保护键盘防拨溅
指取设备 ThinkPad UltraNav(指点杆和触摸板) 键盘描述全尺寸键盘
扩展性能 中等
外观特征
外壳材质 高弹性聚乙烯碳纤维(HEPC) 外壳描述黑色
产品重量 2.27 长度335.5
宽度 239 高度27.6-31.9
电力规格
电池类型 6芯锂离子电池 续航时间5-6
电源适配器 90W主电源适配器（110V-240V） 续航能力良好
其它信息
特色功能 集成摄像头 蓝牙 指纹识别 附带软件随机软件
包装清单 电源适配器 说明书 锂电池 售后服务3年部件及人力（系统电池：1年）
工作温度(℃) 10-31 存储湿度8%-90%[1]
标题：排骨芸豆炖土豆
简介
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炖
所需时间：一小时
制作难度：普通
所用厨具：炒锅 电压力锅
营养分析
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。
食材明细
排骨 适量
芸豆 适量
土豆 适量
葱姜蒜 适量
花椒粉 适量
料酒 适量
盐 适量
糖 适量
生抽 适量
黄豆酱 适量
做法
1.排骨洗净入电压力锅加少许水，加入葱、姜、花椒粉、生抽、糖旋钮至排骨
2.芸豆摘净、土豆去皮
3.土豆切滚刀块
4.电压力锅减压后，将排骨连汁倒入炒勺内
5.下入芸豆搅拌均匀
6.下入土豆块翻匀，中火略炖
7.加入黄豆酱续炖
8.汤汁见少时加入葱、蒜提味，依个人口味调咸淡即可 [1]
标题：包菜西红柿炒火腿
简介
菜品口味：酸咸
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
营养分析
1.　番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。
2.番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4.所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
食材明细
圆白菜 半颗
火腿 一块
西红柿 两个
葱适量
姜 适量
蒜 适量
盐 适量
做法
1.圆白菜切一厘米宽的条
2.西红柿，火腿都切丁备用
3.葱姜蒜爆锅
4.倒入包菜炒至菜塌下
5.倒入西红柿翻炒炒几下
6.再倒入火腿继续翻炒
7.加盐，看到锅内菜出汤时关火
8.咸鲜中微酸的包菜西红柿火腿开吃吧 [1]
标题：ThinkPad T410i 2518AE5
主要参数
处理器型号Intel 酷睿 i5 450M处理器主频2.40GHz
内存容量3GB硬盘容量500GB
屏幕尺寸14.1英寸显卡芯片nVIDIA Quadro NVS 3100M
基本规格
产品类型商用办公操作系统Microsoft Windows 7 Home Basic 家庭普通版
处理器
处理器系列Intel Core i5 处理器型号Intel 酷睿 i5 450M
处理器主频 2.40GHz 最高睿频2.66GHz
三级缓存 3MB前端总线频率4.8GT/s
核心类型 Arrandale主板芯片组Intel QM57
存储设备
内存容量3GB内存类型DDR3
内存描述 DDR3 1066MHz最大支持内存8GB
硬盘容量500GB硬盘转速7200RPM
硬盘描述 SATA接口光驱类型COMBO光驱
光驱描述 支持刻录 设计类型光驱内置
显示屏
屏幕尺寸 14.1英寸屏幕比例16:10
宽屏 是背光技术TFT WXGA LED
屏幕分辨率 1280×800
显卡高清格式支持
显卡类型 独立显卡显卡芯片nVIDIA Quadro NVS 3100M
显存容量 512MB流处理器个数16
显存位宽 64bit显存类型GDDR3
DirectX版本 DirectX 10
音频/摄像头
音频系统 内置立体声音效芯片 扬声器内置双声道立体声扬声器
网络通信
无线网卡 Intel 1000BGN网卡描述1000Mbps以太网卡
调制解调器 56K V.92
输入/输出接口蓝牙
摄像头 内置高清晰摄像头读卡器5合1读卡器(SD，MMC，XD，MS，MS Pro)
视频接口 1个VGA 端口、HDMI高清晰度多媒体接口 音频接口耳机输出接口，麦克风输入接口
其它接口 RJ45（网络接口），电源接口I/O接口Esata Combo(eSATA/USB2.0)，VGA接口，HDMI接口，RJ45，声音输入，声音输出孔，直流电源插孔，安全锁孔，DisplayPort
扩展插槽 1个Express Card 数据接口4*USB2.0
输入设备指纹识别硬盘保护键盘防拨溅
指取设备 ThinkPad UltraNav(指点杆和触摸板) 键盘描述全尺寸键盘
扩展性能 良好
外观特征
外壳材质 高弹性聚乙烯碳纤维(HEPC) 外壳描述黑色
产品重量 2.27 长度335.5
宽度 239 高度27.6-31.9
电力规格
电池类型 6芯锂离子电池 续航时间5-6
电源适配器 90W主电源适配器（110V-240V） 续航能力良好
其它信息
特色功能 集成摄像头 蓝牙 指纹识别 附带软件随机软件
包装清单 电源适配器 说明书 锂电池 售后服务3年部件及人力（系统电池：1年）
工作温度(℃) 10-31 存储湿度8%-90%[1]
标题：玫瑰红糖凉粉
简介
菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：数小时
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
营养分析
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。 　
2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 　
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 　
4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。 　
5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。 　
6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
食材明细
芭蕉芋粉 半小碗
元宝红糖 1个
玫瑰糖 一汤匙
做法
1.芭蕉芋粉放水里溶解成水淀粉。
2.待芭蕉芋粉沉淀后，把浮在上面的杂质倒了。再放水搅匀再沉淀，反复几次就可除去里面的杂质。
3.锅里放入一碗水再加入红糖烧开。
4.放入一汤匙玫瑰糖。
5.把芭蕉芋粉搅匀缓缓倒入锅中。
6.锅中的凉粉要快速搅匀，以免成团。
7.把搅匀的凉粉起锅倒入大碗里即可食。热吃和藕粉差不多、凉吃很美味可以说是我们小时候的果冻，放牛奶里吃那就更美味了。 [1]
标题：安定自然村
村情概况
  村容村貌安定自然村隶属于新华镇那平村委会 行政村，属于山区。位于镇东边，距离村委会1.00 公里，距离 镇5.00公里。国土面积2.60平方公里，海拔1,062.00米，年平均气温19.30 ℃，年降水量1,199.60毫米，适宜种植水稻等农作物。有耕地134.00亩，其中人均耕地0.70亩；有林地771.20亩。全村辖1个村民小组，有农户43户，有乡村人口193人，其中农业人口190人，劳动力136人，其中从事第一产业人数100人。2009年全村经济总收入47.00万元，农民人均纯收入 2656.00 元。该村不属于贫困村，农民收入主要以种殖业为主。到十二五末，该村将会发展成为富饶的小康生活。
农村经济
该村2009年农村经济总收入47.00万元，其中：种植业收入11.00万元，占总收入的23.4 %  经果林；畜牧业收入9.00万元，占总收入的 19.1 %（其中，年内出栏肉猪173头，肉牛82头）；林业收入4.00万元，占总收入的 8.5%；第二、三产业收入13.00万元，占总收入的 27.65%；工资性收入13.00万元。农民人均纯收入2656.00元，农民收入以种殖业等为主。全村外出务工收入13.00万元，其中，常年外出务工人数20人（占劳动力的11.2 %），在省内务工3人，到省外务工17人。 全村有耕地总面积134.00亩(其中：田46.00亩，地88.00亩)，人均耕地0.70亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地771.20亩，其中经济林果地20亩，人均经济林果地0.105亩；荒山荒地2200.8亩，其他面积280亩。
基础设施
  通电表该村截止2009年底，已实现通水、通电、通路、三通，无路灯。全村有43户通自来水，占农户总数的 100%。有43户通电，拥有电视机农户27户（分别占农户总数的100 %、62.79 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数0户。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站5.00公里，距离最近的集贸市场5.00公里。全村共拥有摩托车5辆。全村耕地有效灌溉面积为36.00亩，有效灌溉率为 %，其中有高稳产农田地面积36.00亩，人均高稳产农田地面积0.19 亩。该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，其中有7户居住砖混结构住房；有23户居住砖木结构住房；有13户居住于土木结构住房。到2009年底，全村参加农村合作医疗120人，参合率 63.15 %。村民的医疗主要依靠镇卫生院，距离镇卫生院5公里。该村无公厕，无垃圾集中堆放场地，村内无生活排水沟渠设施。[1]
标题：石花菜拌黄瓜
简介
菜品口味：微辣
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
营养分析
石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有解暑功效。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 　
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
食材明细
石花菜 100克
黄瓜 一根
盐 适量
醋 适量
辣椒粉 适量
味精 适量
香油 适量 芥末油 适量
做法
1.石花菜100克
2.用水提前泡30分钟
3.煮锅放水，开锅后将泡好的石花菜放入锅内一烫即可
4.将石花菜捞出后用凉水冲两遍
5.黄瓜一根
6.将黄瓜拍后切成小块
7.将石花菜和黄瓜放入盘中，依次将各种调料放入（依个人口味而定），搅匀即可食用。 [1]
标题：家常干煸黄豆
原料：
肉馅100克、 黄豆300克大葱1节大蒜3瓣 干红辣椒4个 料酒1汤匙（15ml） 生抽1汤匙（15ml） 老抽1茶匙（5ml） 盐1/2茶匙（3克） 白糖1茶匙（5克）
做法：
1）大蒜和葱分别切成末，干辣椒剪成段备用。
2）充分沥干黄豆表面的水分。将奶锅烧热，倒入油大火加热，至油5成热时，放入黄豆，改成中火慢慢炸至表面变白，外皮开始出现皱褶时，用笊篱沥油捞出。
3）肉馅中加入料酒拌匀腌制2分钟。炒锅中加入底油，烧到7成热时，放入肉馅，用铲子快速将肉馅划散，将肉馅炒熟后盛出备用。
4）锅中补少许油并用大火加热，放入干辣椒、葱末、蒜末一起炒出香味后，倒入之前煸过的黄豆翻炒几下，再倒入炒熟的肉馅，调入生抽，老抽，盐和白糖翻炒1分钟，待调料和菜混合均匀后即可。
注意事项：
黄豆在食用前要将两端的筋都撕掉，以保证口感。不要用宽扁豆来做这道菜，体型圆溜细长的黄豆较好，很多市场上。
炸黄豆时用小奶锅，这样的话，锅底部的面积小，倒入不多的油，油的高度就足以炸东西用，这样比起用炒锅炸食物，更能节省油的用量。
炸黄豆时，要注意火候，开始保持中火，待黄豆表面出现白点后，转成小火，慢慢将其外皮炸出皱褶即可，千万不能用大火，否则黄豆很容易就炸干了，时间太长，还会炸糊。
如果觉得即使用奶锅炸，也很浪费油，就找一个平底锅，多放点油，半煎半炸吧，但味道会比炸过的黄豆口感略差一些。
标题：烤葱香金针菇
简介
菜品口味：咸鲜
主要工艺：烤
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：电烤箱
营养分析
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”； 　
2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身； 　
3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称； 　
4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病； 　
5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 　
6.经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
食材明细
金针菇 适量
洋葱 几片
盐 少许
生抽 少许
蚝油 少许
砂糖 少许
做法
1.烤箱预热，金针菇洗净
2.调汁，少许的生抽、糖、盐
3.把金针菇放入锡箔纸中，放上几片片洋葱，浇上一点蚝油，倒和兑好的碗汁，包好后，放入烤箱，十分钟
4.打开后就闻到扑鼻的葱香味，是洋葱的香味，装盘后再放上鹌鹑蛋[1]
标题：南瓜银耳芝麻粥
简介
菜品口味：清淡
主要工艺：炖
所需时间：半小时
制作难度：简单
所用厨具：蒸锅
营养分析
1． 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2． 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 　
3．矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。 　
4． 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 　
5． 脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用
食材明细
碎银耳 适量
南瓜 适量
芝麻少许
做法
1.把碎银耳提前半小时左右泡发
2.南瓜削皮切块
3.小火把白芝麻炒香
4.因为蒸锅上要放蒸片蒸糖包，所以不能等银耳煮的差不多了再放南瓜，就把它俩一起放入蒸锅内加入适量清水煮！
5.放好南瓜银耳清水后，蒸锅里放上一个蒸片，上面放上包好的糖包，就可以开火煮了，
6.水开后转中小火煮20分钟左右。只要把银耳的胶质煮出来就好了！
7.南瓜银耳芝麻粥煮好了！[1]
标题：李忠洲
个人简介
李忠洲黄陂罗汉寺合丰村闵家田湾人,1941年12月出生，中共党员。
人物经历
1962年毕业于黄陂师范，先后执教于罗汉中学、黄陂师范，曾任罗汉中学副校长、黄陂师范教务处主任之职，1992年晋升为中学“高级教师”。从教40个春秋，寒来暑往，他矢志不渝，把汗水洒在校园里，把爱心献给学生，一步一个脚印，脚踏实地，执著追求，在教育战线上作出了突出的成绩，多次受到上级表彰：1984年被评为武汉市中学优秀班主任，1985年被评为县先进工作者，1986年被评为湖北省劳动模范，1987年被评为武汉市第七届劳动模范，1989年被评为全国优秀教师，荣获优秀教师奖章。1993年以来，先后两次被授予黄陂县语文学科带头人称号，1996年被评为武汉市“八五”期间教科研先进工作者，1997年被评为市语文学科带头人。
李忠洲勤于工作，潜心教研。自1985年起，致力于中学语文教学法的研究，历经8年，探索出以“通读→自析→制图→检测→巩固”为主线的“五步教学法”，受到专家的认可。平时，他一手执教鞭，一手援翰墨，笔耕不辍，著述颇丰。多年来，在各级报刊发表教育教学论文400余篇，汇编成《教海扬帆》论文集1—3册，计120余万言，与友人合作撰写并出版有关语文教学理论书籍15册。自2000年以来，先后出版了《教海拾遗》《教海拾贝》《教海拾趣》《教海拾珍》《“二程”语录新解》《教海探航》专著6册，累计近百万字，深受读者喜爱和有关专家的好评。《湖北日报》《长江日报》《湖北农民报》《学语文报》等报刊对他的业绩作了报道；其先进事迹还先后被《武汉教育年鉴》《中国科学人物综览》《中国中学骨干教师辞典》《武汉市劳模传》《黄陂当代人物名录》收入。人民日报《大地》月刊社、中央文献出版社以《教海探航显身手》为题，将李忠洲的教科研业绩收入《中国跨世纪优秀人才宝库》大型文献丛书。退休后，先后受聘于区教育局、区史志办。[1]