标题：坐地排球
简介
  坐地排球目标：体验残疾人活动的艰难，珍惜健康，培养同情心。场地：将标准排球场缩小一半，网高降低至1米左右。器材：软式排球一只。步骤：每队六人，必须坐在地上打排球，不得站起，但可以借助手或用爬行的方法移动身体位置，进行传接或垫球，其它规则与正式排球比赛相同。
基本资料

  坐地排球
奥林匹克运动会
  坐地排球坐地排球正式成为比赛项目之一。
分级标准
下列残疾的运动员具备参加坐地排球的比赛资格。
（一）截肢
  坐地排球除ISOD手册中确定的截肢残疾外，有下列补充：上肢，双手拇指和食指截肢；双手7个或7个以上截肢；一手在掌指关节和腕关节之间截肢。下肢，一足在跗跖关节的截肢；一足在跗中关节的截肢。
（二）其它肢体残疾
除ISOD手册中确定的最低残疾标准外，有下列补充：上肢，一上肢功能性短缩大于三分之一（从肩峰到最长手指末节）；双上肢肌力降低最少减20分（每一上肢总分70分，因为包括前臂旋前、旋后肌力检查）；肩关节外展和屈曲不大于90度，肘关节固定最少在屈曲45度位置。
（三）脑性瘫痪
参赛的最低残疾标准是功能障碍小的双肢瘫（痉挛1～2级），偏瘫（痉挛1～2级），单瘫和轻度的手足徐动症。（四）脊髓损伤
参赛的最低残疾标准是下肢肌力不多于60分（创伤）；下肢肌力不多于50分（脊髓灰质炎）。
（五）下列永久性残疾的运动员具备参赛资格髋关节脱位；髋关节或膝关节全人工关节置换术后；下肢血液循环功能障碍；下肢有假关节；膝关节不稳，向前或向后稳动范围达到1．5厘米；肩肱关节脱位。上述残疾中必须有X光片或医学报告所证实，在比赛开始前报告分级人员。
以上所列残疾在正式排球比赛每队只能允许有两人，并且比赛时只有一人上场。
比赛规则
（一）允许运动员穿长运动裤和使用绷带，禁止绑尖锐的或危及其他队员的物品。不允许运动员坐在厚度大的垫坐材料上或穿特制的厚短裤。
（二）运动员场上位置是由其臀部着地部位来判定，即意味着其手和腿可以置放于进攻区或场外无障碍区。
三）比赛中运动员不得触及6.5米球网的任何部位：允许运动员手的一部分越过中线触及对方场区，但另一部分手必须在中线上或中线上空，不允许身体其它任何部位触及对方场区；在不干扰对方比赛情况下，允许运动员在网下进入对方场区空间。
（四）运动员进行任何形式进攻性击球时，其臀部不得抬离地面；允许前排运动员进行一次性进攻性击球，只要对方的发球落入前区并完全高出网的上端。后排运动员进行任何形式的直攻性击球时，其臀部不得抬离地面；允许后排运动员从任何高度进行进攻性击球，击球时其臀部不得触及或越过进攻线。
（五）比赛中，运动员的臀部始终不得抬离地面，在防守区或无障碍区进行防守时，允许其臀部短暂地抬离地面并允许将球直接击入对方场区。在坐在排球规则中，臀部是指“身体的上部”，即从肩到臀部。
说明
坐地排球的运动员必是手部有由截肢或是脑瘫或是脊髓损伤以及肢体残疾等，坐地排球与普通的排球运动近似，坐地排球的运动员是坐在地上，场地也缩小了﹕10×6米的长方形、边线外的无障碍区需宽4米、端线宽6米，上空顶有10米没有障碍物，而网柱比一般的排球赛事中矮，高度为1.25米，男子坐地排球网高1.15米，女子赛事矮10厘米。
另外的特别规条如防守队员可以直接拦截发球、球员可以将手和脚越过中线，只要立即收回到己场则不算犯规。
关于坐地排球的故事
在美丽的嘉峪关市，就有这样一支坐地女子排球队。 
2000年，这支来自戈壁深处的女排代表甘肃在第五届全国残疾人运动会上，拿到全国第三名，成为甘肃在全国各类运动会上集体项目所取得的最好成绩。此后，她们年年代表甘肃外出征战，上海、浙江、江苏……一直保持着全国名列前茅的好成绩。 
在有的人眼里，这成绩也许谈不上辉煌，但对残疾人来说，这些成绩的背后却蕴含了更多平实美丽、鲜活动人的故事。 
2000年5月，队员们来到上海。第一次外出参加比赛，她们个个兴奋不已。对外地人说嘉峪关，好多人都不知道，她们就说自己来自甘肃兰州。老队员齐淑芝谈起几年前的那一次经历还是记忆犹新：“许多人都认为甘肃省穷，那么穷能拿什么成绩？去吃饭别人都另眼相看。大家心里就憋着一股气。我们想，不管球打得如何，都要把我们自己良好的精神面貌拿出来。我们服装整齐，列队进餐厅，注意礼貌用语。吃完饭，别队的队员起身就走了，我们尽量把餐具都收拾整齐。服务员们都说，还是甘肃运动员素质高。”分组下来，甘肃队第一场的对手是北京队。北京队和当时的东道主上海队、广东队都是全国坐地排球的强队。比赛前，队员们想跟北京队的队员聊聊，大家联络一下感情。“没想到他们的队员可牛了，我们跟她们打招呼，她们说，‘没什么可说的，咱们赛场上见吧！’”齐淑芝学着她们当时的口气说。 
坐地排球
“这反而激发了我们的斗志，大家都觉得非要为甘肃队争这口气不可。比赛前试训，大家一看，场地是打着蜡的木地板，坐在地上手一撑能滑出去好远，屁股上跟安了轮子一样，大家都兴奋极了。这里这么好的条件，我们一定能比在家里时打得更好。正式比赛开始了，我们一起喊一起做热身操，一上场就把她们的气势压下去了。”齐淑芝说：“我们的凝聚力是有目共睹的。对方一失球就互相埋怨，我们失了球大家都争着说是自己没打好，是我的。 
然后击掌互相安慰，就像一个人。场上一个人喊加油，大家全部喊出声，最后，全场的观众都被我们感动了，全给甘肃队喊加油。这种比赛大家都没打过，一开始特别紧张，可是大家想，反正我们不是强队，就算输了也是正常的，发球只要发过去就行了，都慢慢放松了，反而越打越好。”第一场甘肃队以3：0击败北京队，轰动了赛场内外。随后甘肃女子坐排又分别以3：0和3：0击败了湖北队和广东队出线。后来“遭遇”辽宁队和上海队。这两个队建队都已8年，实力很强。比赛之前他们已经封闭训练了一年，而甘肃女队只打了一个多月。虽然队员们已经拼尽了全力但还是输了。 
“最后一场，我们跟广东队争第三。 
头两局全输了。到了第三局，又以17∶22落后，眼看整场比赛都要丢了。广东队的教练已经站了起来，把包夹在胳膊底下准备走人。我们教练叫了暂停，他的手都在抖，我们一看他心里就更紧张了。这时候绝不能泄气，我对大伙说，可能是我们太想争第三，给自己的压力太大了。其实我们已经比预期的好了，反正就只剩下3分了，别想什么输赢，大家就往疯里打！”“结果那场比赛真的打疯了。先追到22平，23平，25平，最后终于以27：25赢了第三局，全场观众都站起来热烈地鼓掌，广东队的教练又坐了下来。”“第四局我们的士气上来了，又赢了。第五局，8分以后换场地，我们4：8落后。 
张爱英发球，所有人都握拳向她示意加油。她不负众望，终于以15：9拿下比赛。当最后一个球发过去时，大家的眼泪都流出来了……”“我们紧紧抱在一起，什么都不知道了，场上的观众也全都跑下场来欢呼庆祝。上海一个摄影爱好者拍了好多照片，后来洗出来给我们，我们才知道自己当时是什么样子的。”说到这里，齐淑芝依然抑制不住快乐的笑容，用手指抹了抹眼角的泪花。“那场球真是终生难忘…… 
规定比赛结束5分钟必须清场，时间早过了，大家都聚集在场地上不愿离去，也没有人来干涉我们。后来，场外的一名工作人员对我们说，心脏病都要犯了，实在太紧张了。你们真厉害，硬是把广东队吃到喉咙里的果实给夺回来了！”“当时，嘉峪关残联的严清学是领队，他还有一个专门任务就是在场上给我们拍照。下来以后，我们问他：老爷子，我们的照片呢？他说，一张也没有，全是空白的。光顾看球，我都不知道该怎么照相了……”王新文老师对记者说：我搞了一辈子排球，那是我看过的最经典的一场比赛。不是说技术有多么出色，而是那种气氛，太让人激动，让人难忘了。 
当其他队队员听说甘肃女排只花了两万元，训练还不到两个月时，都表示不可思议。齐淑芝说，第一次出去比赛就拿回了铜牌，靠的就是大家的默契配合，精诚团结。“这一点正是其他队特别羡慕的，我们是一个整体，赢了球我们笑着，输了球我们照样面带笑容。后来对方队员对我说，丢了球你们也能笑得出来？我说：我们的秘密就在这里。”几年来，球队换了不少新队员，也先后聘请过几任教练，却一直保持着这个“秘密”。上海《文汇报》记者根据她们的事迹写出了一篇生动的报道《水泥地上的铁姑娘》。从那以后，“水泥地上的铁姑娘”就成了甘肃坐地女排队员们的代名词。 
最近两年，嘉峪关女子坐排队又补充了不少年轻的新生力量。但愿这些戈壁滩上的鲜花一直开下去，开得越来越多，越来越鲜艳！