Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：污水化验监测工
名词解释：
专门从事污水的取样、监测与处理的工作人员。
涉及内容：
化学基础知识、水质监测实验室基础知识、溶液的配制与标定、常规水质分析方法基本操作、分析化学理论知识、有机化学基础知识、水微生物学、仪器分析、误差与数据处理 、质量保证与实验室管理、安全常识及工作要求。
所属学科：
生态学 污染生态学
职业等级：
初级、中级、高级
基本文化程度：
初中毕业
培训期限要求：
晋级培训的标准学时
报名条件：
报考者须具备下列条件之一：
1、报考初级技工：
A从事本工种工作三年以上，所在企业出具工龄证明。
B职业学校[中专、职中、技校（下称职校）]的毕业生。
2、报考中级技工：
A应具备六年以上工种工龄，或持初级工证书两年以上，经省建设厅批准的建设类培训机构（下称培训机构）培训、考核合格并获本工种"培训合格证"的人员：
B对口专业职校毕业生或大专以上学历，经一年以上本工种实践的学生。
3、报考高级技工：
A应具备十年以上本工种工龄，或持中级工证书三年以上，经省建设厅批准的建设类培训机构（下称培训机构）培训、考核合格并获本工种"培训合格证"的人员；
B高级技工学校毕业生，对口专业大专以上毕业生，二年以上本工种实践经验或经培训机构进行相关工种的高级工课程培训合格者。
技能培训、鉴定方式：
单位统一报名，采取集中授课和自学、按时参加理论考试和实操考试方式。
参考资料
[1]﻿
标题：贱民
社会阶层
贱民释义吾人之鄙视奴隶，称为贱民，由来已远；且几无代无之，不独唐代为然。荀子王霸篇："虽臧获不肯舆天子执业“。杨注：臧获，奴隶贱称也。唐代贱民，不限于官私奴隶，即商人，亦包括在内。通鉴卷二0七云：“则天武后久视元年十月，张易之侍宴禁中，招蜀商人宋霸子算数人同博，韦安石跪奏曰：商贾贱类，不应得预此会。”......唐代贱民阶级，大体上可分为官贱民与私贱民二种：官贱民又分为官奴婢、官户、杂户。工乐及太常音声人等；私贱民又分为私奴婢、部曲、客女、随身等。此两种贱民，因隶属不同，所受待遇，自不一致。即在同一阶级中，官奴与官户，私奴与部曲，身份地位，亦不相同，阶级之中有阶级，卑贱之下有卑贱，内容复杂，区别为难。（摘自黄现璠著： 《唐代社会概略》 ，第1-12页，商务印书馆，1937年2月再版）
贱民往往和特殊的职业有关。在很多社会里贱民和奴隶制度有关。在现代社会中，大部分国家由于等级制度和奴隶制度的废除，贱民制度也随之废除，对贱民的歧视也成为非法行为，甚至有的国家还制定了对贱民的优待政策，但对贱民的歧视并没有完全消除。中国的贱民制度中国古代的贱民一直包括奴婢(奴隶)，早期“良贱”一词中，“良”指自由民，“贱”就是指奴婢。贱民甚至包括已被释放的奴婢。
部曲
部曲最早指将军辖下的部队，但到了三国时期已经称为了依附于豪强的依附民，成为了半自由人。到了南北朝成为了地位高于奴婢，低于平民的贱民阶层。部曲被当作属于其主人的财产。
娼优隶卒
“娼优隶卒”包括妓女、演员及衙门里的执役人。
堕民
堕民又称“怯邻户”，明代称“丐户”，后世称为“堕民”。在绍兴亦称“丐户”或“乐户”。元明清时，浙江境内受歧视的一部分平民。数百年来，被视为“贱民”之一种，不得与一般平民削籍和通婚，与平民同列。堕民亦不许应科举，多任婚丧喜庆杂役等事。
贱籍就是不属士、农、工、商的“贱民”，世代相传，不得改变。他们不能读书科举，也不能做官。这种贱民主要有浙江惰民、陕西乐籍、北京乐户、广东疍（dàn）户等。在绍兴的“惰民”，相传是宋、元罪人后代。他们男的从事捕蛙、卖汤等；女的做媒婆、卖珠等活计，兼带卖淫。这些人“丑秽不堪，辱贱已极”，人皆贱之。在陕西，明燕王朱棣起兵推翻其侄建文帝政权后，将坚决拥护建文帝的官员的妻女，罚入教坊司，充当官妓，身陷火坑，陪酒卖淫，受尽凌辱。安徽的伴当、世仆，其地位比乐户、惰民更为悲惨。如果村里有两姓，此姓全都是彼姓的伴当、世仆，有如奴隶，稍有不合，人人都可加以捶楚。广东沿海、沿江一代，有疍户，以船为家，捕鱼为业，生活漂泊不定，不得上岸居住。江苏苏州府有丐户，也为贱民。雍正对历史上遗留下来的乐户、惰民、丐户、世仆、伴当、疍户等，命令除籍，开豁为民，编入正户，正式废除贱民阶级。朝鲜的贱民制度古代朝鲜的贱民包括奴婢、娼妓、专职工匠和某些地区的所有人民，以及他们的后代。
李氏朝鲜时期的从母法规定子女需继承母亲的社会阶层，因此贱民女子嫁给两班、士大夫、中人、平民、白丁为妾，所生子女仍是贱民。
贱民男子若考杂科（技术官员，不能参与政治）及第，得到官职可升为中人，贱民女子如为士大夫、两班庶女，有机会入宫为宫女，如被国王宠幸则有机会成为承恩尚宫甚至嫔御；朝鲜英祖大王生母崔淑嫔就是贱民出身，不过这类宫女在宫中地位也是非常低，一般称为﹝水赐依﹞，甚至不能算是正式的宫女。如嫁给贱民男子为妻，丈夫考杂科得官，自己亦可成为中人。此外，一些罪犯和他们的家属也会被贬为贱民。日本的贱民制度日本的贱民包括秽多和非人。
秽多主要包括屠宰和皮革行业的工匠，非人主要为乞丐。1889年天皇取消了日本“贱民”的身份，但当今日本社会对贱民后代的歧视仍然存在。印度的贱民制度贱民是印度种姓制度(caste system，源于印度教)：第一级(Brahmins)也就是祭司，第二级(Kshatriyas)多为部落首领或士兵，第三级(Vaisyas)多为农夫，工匠与商人，第四级（Sudras）多为工人、仆人或者不是雅利安人(Aryan,当时统治印度的人)。贱民不属于任何四种阶级他们被看做是低于任何四种阶级。大多数贱民是因为与不同阶级的人结婚或是跨种姓婚姻及其后人。值得注意的是，不论男女双方原来的种姓为何，只要其中一方为贱民，其后裔皆为贱民，而变得不可接触（untouchables）。
“贱民”的组成很广泛，占印度总人口的25%。在印度的种姓制度中，贱民还要分几个等级。贱民在传统的印度社会中只允许做被认为是非常卑贱的行业。以前、现在一直都是。这些行业包括以下几种：扫街、清洁旱厕、理发、鞋匠、皮革加工、洗衣服及捕鱼等等。
值得注意的是，不论男女双方原来的种姓如何，只要其中一方为贱民，其后裔皆为贱民。
由于这种贱民制度的严苛，使不少被划为贱民的人过着痛苦不堪的生活。身为贱民，亦阻止了其他人与他们接触的机会。在印度，有过报告称一位女子只是因为向一位达立特人给了一杯水，而被家公家婆带到河里脱光衣服，并被送到庙里接受酷刑和让她悔过。因此，圣雄甘地当年争取印度独立的其中一个条件，就是要废除种姓制度。
然而，这在印度次大陆上已有数千年的传统，并非一朝一夕可以废除。至今在印度仍有不少人对贱民仍然存有偏见，而逼使这些人前往外国谋生。在印度独立之前，贱民完全没有机会接受任何教育。即使现在，贱民在街上也不可以穿着鞋子，在任何地方也必须站立，即使周围有很多空的座位。曾有例子报导，有人因为航班上有贱民而拒绝登机，导致飞机延迟起飞。
但万事都有例外的：印度宪法之父安倍德卡尔本身就是贱民出身。但他在争取到应有的教育机会之后，成功考取大律师的执照。这说明，贱民并不是都是没有用的存在。
同名电影
电影简介名称：贱贱民剧照(7张)民
导演: Dee Rees
编剧: Dee Rees
主演: Adepero Oduye / Charles Parnell / Aasha Davis / Kim Wayans
类型:剧情
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
片长:86分钟剧情介绍影片的女主角是一个叫做艾立凯的17岁黑人少女，她和自己的父母以及妹妹住在布鲁克林。艾立凯是一个很聪明的学生，她很平静，但同时也是很坚定地接受了自己是一个同性恋的事实。在好朋友劳拉的支持和鼓励下，她开始为自己寻找一个女朋友。于是，在自己的坚持和朋友的支持下，艾立凯开始用优雅、幽默和坚韧的态度来度过自己的青春期。
标题：刘章勇
福建口腔医师
刘章勇 1969年6月出生，主治医师。1991年毕业于福建医学院口腔系，1991年至今在福建省南平市第一医院口腔科工作，期间19941995年在南京医科大学附属口腔医院进修。擅长口腔错洽形的矫治和口腔内科疾病的诊治。
发表论文主要有：“恒合正常膛上中切牙与其余各牙临床牙冠长度的相关分析”、“拔牙模式在成人Angle’sII’中的临床应用体会”、“塑胶牙托在口腔正畸保持中的应用”等十余篇论文。
长江大学教授
性 别： 男
民 族： 汉
政治面貌： 中共党员
出生年月： 1965，06，25
学历/学位： 博士研究生
职 称： 教授
籍 贯： 湖北省广水市
从事领域： 农业生态学
基本信息
教授，现为中国耕作制度研究会理事，湖北省涝渍灾害与湿地农业重点实验室湿地生态农业方向学术带头人，研究方向为农田生态系统的功能评价与生态恢复。2003年获得湖北省科技进步一等奖1项，2002年获得湖北省科技成果推广三等奖1项，2009年获得湖北省教育厅教学研究成果二等奖1项；在国内外多种学术期刊上发表学术论文40余篇，在国际学术会议上宣讲论文2篇。2007至2008学年度被授予长江大学教学质量优秀奖。
学习与工作经历
2007.03至今，长江大学农学院任教
2006.03-2007.03，在日本农村工学研究所作高级访问学者一年，主要研究课题是水田环境修复与水生生物多样性的保全对策；
1999.02-1999.10，在日本JICA筑波中心研修水田生态环境评价与保全对策；
1997.01-2002.02，专职从事中日政府间技术合作JICA项目“中国湖北省江汉平原涝渍地开发计划”的对口专家工作；
1985.07-1997.01，原湖北农学院农学系任教；
2004年6月毕业于中国农业大学农学系作物栽培与耕作学专业，获农学博士学位。
1991年7月毕业于北京农业大学农学系作物栽培与耕作学专业，获农学硕士学位；
1985年7月毕业于华中农学院农学系农学专业，获农学学士学位；
科学研究
课题名称 起止时间 项目来源 批号 承担角色
沿湖地区农业面源污染防控与综合治理技术研究 2008～2012 国家科技支撑计划 2007BAD87B09 子课题负责人
主要农作物时令生产管理短信服务系统研究 2007～2008 中国农业部 项目合同书(0760) 主持人
洪湖城郊湿地生态小区建设试验与示范 2005.9～2008.9 科技部 国科外函[2005]321号 参与者
四湖地域围垦湿地的演替及驱动力模型研究 2006.9～2009.9 湖北省科技厅 2006ABA003 主持人
江汉平原湿地农业景观格局分析与优化重建研究（创新团队） 2006.9～2009.9 湖北省科技厅 2006ABC013 主研人员
农学专业教学实习模式改革的研究与实践 2005.9～2008.9 湖北省教育厅 20050281 主持人
牧草新品种的田间试验与山区天然草场的改良研究 2002.9～2005.9 湖北省科技厅 2002AA201C14 主持人
江汉平原涝渍地生态演替及对环境影响的定量分析 2002.9～2007.9 湖北省教育厅 HNKFJ2002A01 主持人
学术论文
刘章勇.江汉平原四湖地区涝渍地演替分级及趋势预测.生态学杂志，2008（9），ISSN 1000-4890
刘章勇.洪湖湿地演替的影响因素与生态恢复对策.湿地科学与管理，2008（4），ISSN 1673-3290
刘章勇.农业的多功能性与中国新农村建设效果的评价.中国农作制度研究进展2008.辽宁科学技术出版社，ISBN 978-7-5381-5591-4
刘章勇.中国江汉平原の湛水地における生态回复技术の开発.农村计画学会志，2007，VOL26（12），ISSN 0912-9731
刘章勇.中国における都市农村交流促进による新农村建设——日本との比较视点から. システム农学，2007，VOL23（2）
刘章勇.荆州四湖地区涝渍生态系统演变的阶段性及其影响因素.长江大学学报，2006（3）
刘章勇.引进优质牧草秋播的生态适应性研究.耕作与栽培，2006(02)
刘章勇.新型保铃剂防止棉花烂铃的效应.湖北农业科学，2006，01 [1]
标题：台北市立南港高级中学
校训、校歌与校徽
校训 ：‘为己为人’的待人哲学、‘脚踏实地、自我超越’的任事态度、“尽力而为、自我努力、自我超越”的学习态度，把握参与、尝试与挑战的机会，发展“多元智慧”。自我规划，每人都可以造就自己。 努力使人更自信，反省使人更进步，分享使人更富有。
校歌 ：校歌为李咸林作词，李永刚作曲
“菁莪南港，荟萃一堂，敦品砺学，志气昂扬。负责任、重荣誉，团结进取，奋发图强。毋负我家国培育，师恩浩荡。齐向上、齐向上，鹏程万里任飞翔。”
校徽 ：港中原本是没有校徽的，在第38届校庆前，各班收到校徽票选单，共有3种样式，3种颜色(蓝、绿、黄)。校庆当天公布结果，港中始有自己的校徽。
标题：中国机电贸易网
企业概述
中国机电贸易网是在中华人民共和国商务部指导下，由中国机电产品进出口商会和中国机械进出口（集团）有限公司、中国电子进出口总公司、中国机械设备进出口总公司、中国技术进出口总公司、中国北方工业公司共同推出的国内首家几点国际贸易领域专业B2B电子商务网站，于2000年7月18日正式上网运营。网站以中国机电产品进出口商会“协调、知道、咨询、服务”的任务为宗旨，以网络为平台，以客户需求为根本，以最先进的互联网技术为基础，为中国及世界企业提供最具专业性、权威性和时效性的电子商务信息解决方案，努力发展成为中国最大的机电行业B2B电子商务网站。中国机电贸易网实行会员制服务方式，目前拥有会员企业10万多家。
领导关怀
2000年7月18日，原全国政协副主席胡启立为网站亲笔题词：发展电子商务，繁荣机电贸易网。机电商会会长李慧芬为网站题词：汇聚世纪资源，领航机电贸易。中国国际贸易促进委员会会长喻晓松为网站题词：开拓电子商务，扩大国际贸易。
2002年6月20日，原商务部吕福源部长莅临网站听取汇报、指导工作，对中国机电贸易网的工作给予了充分的肯定和高度评价。
2003年4月，商务部办公厅、信息化司分别正式发文对中国机电贸易网在广交会电子商务工作中取得的成果提出肯定，并制定中国机电贸易网为中国电子商务三大平台之一。
2004年3月，在外贸行业处于领先地位的中国电子进出口总公司、中国机械进出口（集团）有限公司、中国基础进出口总公司和中国北方工业总公司、中国几次额设备进出口总公司充分看好中国机电贸易网的良好发展潜力，注资入股中国机电贸易网。
媒体关注
2002年11月13日，在党的十六大胜利召开之际，中央电视台新闻联播节目报到了十三年来我国外经贸工作所取得的辉煌成就，中国机电贸易网是该报道中外经贸系统唯一的电子商务网站。
2003年4月，在中国机电贸易网组建三周年之际，新华社、国际商报、世界几点经贸信息等媒体分别对我网站进行了专访，对中国机电贸易网三年来所取得的成绩进行了报道。
2003年5月9日，中央电视台在黄金时间“非典”专题节目中，对中国机电贸易网电子商务模式进行了全面介绍，中国机电贸易网为该栏目唯一报道的电子商务网站典型。
2003年6月，中央电视台。新华社、国际商报联合对中国机电贸易网在电子商务领域所做的贡献进行了联合采访报道。
2004年10月第96届广交会上《中国贸易报》、《世界机电经贸信息》、以及《广交会通讯》等媒体对中国机电贸易网的“网络视频”系统进行了专题采访和报道。新华社、国际商报、北京青年报、中国工业报、中国日报、公共商务信息服务导报、中国国际广播电台、中国新闻社等先后多次对中国机电贸易网及“在线机电广交会”进行了报道；搜狐、新浪等网站都对“在线机电广交会”进行了转载和报道。
公司简介
北京世纪资源电子商务技术有限公司是由中国机械进出口（集团）有限公司、中国电子进出口总公司、中国机械设备进出口总公司、中国技术进出口总公司和中国北方工业总公司共同出资组建的从事B2B电子商务、电子政务、系统集成的高新技术企业。
为了顺应网络经济时代的发展趋势，在中华人民共和国商务部指导下，与中国机电产品进出口商会共同推出了国内首个机电行业的B2B电子商务平台--中国机电贸易网。把电子商务引入到了我国机电贸易领域，为中国机电产品进出口开辟一条“虚拟通道”，向全世界推荐中国机电产品，为中国机电产品及其生产企业提供向世界展示自我的舞台，为国际机电产品采购商提供权威的信息服务,帮助他们开拓求购渠道。与此同时，向国内厂家介绍国外先进的机电产品和技术，促进国内企业技术革新，增强其国际竞争力。
中国机电贸易网自2000年7月18日上线运营至今，专注于为全球商家提供机电行业贸易信息及贸易相关服务，并通过与使馆、经商处、商协会的长期合作为用户提供权威的商机资源。目前，在中国机电产品进出口商会直接管理下，已发展会员企业六千余家。提供服务包括商机资讯、双语商铺、数据分析、海外展会、贸易撮合、在线机电广交会、直投杂志等，在机电国际贸易领域名声卓著，是商务部指定的唯一进入广交会现场的机电行业网站。
今天，机电贸易网承诺，以专业、创新和迎合需求的服务与产品，来提高电子商务社区中外企业的交易机会，为扩大国内乃至国际贸易创造机会。我们深信，在日趋成熟的互联网技术下机电贸易网将在一个如此庞大与充满商机的市场中继续引领潮流、不断开拓创新，并不断为中外企业赢造网上贸易奇迹！
标题：陆智夫
个人简介
陆智夫，是中国国术师傅，师承五羊张兆师傅，及白鹤派宗师吴肇钟，学武术、跌打、南北狮艺。现在陆智夫武术趺打馆在香港岛铜锣湾轩尼诗道轩华大厦，由后人及子女支持，以中医、趺打和舞狮为主。
人物生平
陆智夫师傅师承五羊张兆师傅门下，复师白鹤派宗师吴肇钟门下，精研武术、跌打、南北狮艺，悉心钻研六十馀年，幸而略有成就，素为社会人仕称许，数十年来均为社会服务及参加各慈善活动，如东华三院，仁济医院，博爱医院...                         及在一九七零及七五年获香港政府邀请，往日本大阪博览会，英联邦博览会表演，同年更获旅游协会邀请往日本四大城市巡回表演，以上种种活动不胜枚举。由于陆智夫师传深得社会人仕敬仰，故历任本港各大团体名誉会长或义务医席，如香港五金商会，港九钟表技术二会，港九电船商会，三水同乡会，华商总会等。陆智夫师傅现任中国国术总会，香港武术联会，中医师公会，香港白鹤总会，美国三藩市梁馆白鹤总会，加拿大多伦多中国功夫健身院之名誉会长，更为美国纽约温志明健身院，星州白鹤派育会之海外顾问。亦兼任星加坡，马来西亚，欧洲及中国多省白鹤派及各体育会之海外顾问。
公职 (部分)
中国国术总会
香港武术联会
中医师公会
香港白鹤总会
美国旧金山梁馆白鹤总会
加拿大多伦多中国功夫健身院 名誉会长
美国纽约温志明健身院
星州白鹤派育会 海外顾问
星加坡，马来西亚，欧洲 白鹤派体育会 海外顾问
香港五金商会
港九钟表技术二会
港九电船商会
三水同乡会
华商总会
武术指导
《方世玉肉搏洪熙官》: 演员石燕子(演方世玉), 罗艳卿(演罗露英), 林蛟(演洪熙官), 顾天吾(演罗更), 及马笑英
《铁马骝别传》(续集) The story of iron monkey, the sequel: 演员曹达华(演铁马骝), 同埋郑惠森, 文儿, 任燕, 石坚
《黄飞鸿义救海幢寺》(上集) How Wong Fei-hung redeemed Haichuang Temple, part one 白玉堂, 林蛟, 罗艳卿, 少新权, 刘湛, 石坚, 邓芳, 梅珍, 李少斌, 陈炳权, 周汉兴, 胡干维
《铁臂拳王》: 许锦灿, 曹达华, 石坚, 吴殷志
《白鹤英雄传》 The white crane hero 关德兴, 曹达华, 任燕, 石坚, 刘湛
《一帆风顺》: 演员 吴楚帆, 白燕, 张瑛, 周坤玲
《大刀王五血战小霸王》
社会服务 (醒狮)
东华三院
仁济医院
博爱医院
1975年日本大阪博览会
英联邦博览会 表演
标题：PAR塑料
PAR通用塑料
与通用塑料相比，工程塑料在性能上有很大的优势，机械强度高；与特种工程塑料相比，工程塑料具有价格低廉的优势。而近年来，工程塑料在汽车上的应用上有很好的发展，不仅如此，工程塑料在航空航天、电子电气、汽车、石化、国防军工等领域也都有广泛的运用。而目前，工程塑料在“十一五”之后又被列入“十二五”发展规划中，规划中明确指出在今后的几年里，国内的工程塑料市场的满足率将力争超过50%。
标题：蜂蜜水减肥法
概述
蜂蜜[1]水减肥法是时下较为流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指  一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。
原理
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量[2]很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。
准备材料
蜂蜜减肥法准备的东西很简单：  
1.需准备的材料很简单，包括蜜糖。茶和水。
2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳；冲泡时最好配合矿水或纯净水。
3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。
4进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
操作流程
第一天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯
操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
操作：解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯
12：30-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜
操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
第三天：
9点钟之前，蜜糖水一杯。
12：00-下午2点钟之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟：一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天：
早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：2汤匙纯蜂蜜。
晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天：
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶：花汤匙纯蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
以上便是我整理的蜂蜜水减肥法，一共是五天的课程，这是比较科学的减肥方法，并且原料也便宜，成本不大，而效果却是很好，大家何不试试呀。
决定日数
对肥胖人士来说，三天是最理想的，定期每月实行一次。如体重超标想减掉10-20斤的，每月可进行2次，至少可轻6-7斤。想调理肠胃、清肠排毒的，建议每周进行一天。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替；而一天一餐的半断食法只用于改善体质，要持续3个月至半年才见减重效果。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。
注意事项
注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。p.s.也请大家要健康减肥，不要盲目乱减以免损害健康。
标题：海洋微生物
特性
作为分解者它促进了物质循环；在海洋沉积成岩及海底成油成气过程中，都起了重要作用。还有一小部分化能自海洋微生物图片集萃(19张)养菌则是深海生物群落中的生产者。海洋细菌可以污损水工构筑物，在特定条件下其代谢产物如氨及硫化氢也可毒化养殖环境，从而造成养殖业的经济损失。但海洋微生物的颉颃作用可以消灭陆源致病菌，它的巨大分解潜能几乎可以净化各种类型的污染，它还可能提供新抗生素以及其他生物资源，因而随着研究技术的进展，海洋微生物日益受到重视。
与陆地相比，海洋环境以高盐、高压、低温和稀营养为特征。海洋微生物长期适应复杂的海洋环境而生存，因而有其独具的特性。嗜盐性海洋微生物最普遍的特点。真正的海洋微生物的生长必需海水。海水中富含各种无机盐类和微量元素。钠为海洋微生物生长与代谢所必需此外，钾、镁、钙、磷、硫或其他微量元素也是某些海洋微生物生长所必需的。嗜冷性大约90%海洋环境的温度都在5℃以下,绝大多数海洋微生物的生长要求较低的温度，一般温度超过37℃就停止生长或死亡。那些能在0℃生长或其最适生长温度低于20℃的微生物称为嗜冷微生物。嗜冷菌主要分布于极地、深海或高纬度的海域中。其细胞膜构造具有适应低温的特点。那种严格依赖低温才能生存的嗜冷菌对热反应极为敏感，即使中温就足以阻碍其生长与代谢。嗜压性海洋中静水压力因水深而异，水深每增加10米，静水压力递增1个标准大气压。海洋最深处的静水压力可超过1000大气压。深海水域是一个广阔的生态系统,约56%以上的海洋环境处在100～1100大气压的压力之中，嗜压性是深海微生物独有的特性。来源于浅海的微生物一般只能忍耐较低的压力，而深海的嗜压细菌则具有在高压环境下生长的能力，能在高压环境中保持其酶系统的稳定性。研究嗜压微生物的生理特性必需借助高压培养器来维持特定的压力。那种严格依赖高压而存活的深海嗜压细菌，由于研究手段的限制迄今尚难于获得纯培养菌株。根据自动接种培养装置在深海实地实验获得的微生物生理活动资料判断，在深海底部微生物分解各种有机物质的过程是相当缓慢的。低营养性海水中营养物质比较稀薄，部分海洋细菌要求在营养贫乏的培养基上生长。在一般营养较丰富的培养基上，有的细菌于第一次形成菌落后即迅速死亡，有的则根本不能形成菌落。这类海洋细菌在形成菌落过程中因其自身代谢产物积聚过甚而中毒致死。这种现象说明常规的平板法并不是一种最理想的分离海洋微生物方法。趋化性与附着生长海水中的营养物质虽然稀薄，但海洋环境中各种固体表面或不同性质的界面上吸附积聚着较丰富的营养物。绝大多数海洋细菌都具有运动能力。其中某些细菌还具有沿着某种化合物浓度梯度移动的能力，这一特点称为趋化性。某些专门附着于海洋植物体表而生长的细菌称为植物附生细菌。海洋微生物附着在海洋中生物和非生物固体的表面，形成薄膜，为其他生物的附着造成条件，从而形成特定的附着生物区系。多形性在显微镜下观察细菌形态时，有时在同一株细菌纯培养中可以同时观察到多种形态，如球形椭圆形、大小长短不一的杆状或各种不规则形态的细胞。这种多形现象在海洋革兰氏阴性杆菌中表现尤为普遍。这种特性看来是微生物长期适应复杂海洋环境的产物。发光性在海洋细菌中只有少数几个属表现发光特性。发光细菌通常可从海水或鱼产品上分离到。细菌发光现象对理化因子反应敏感，因此有人试图利用发光细菌为检验水域污染状况的指示菌。
分布
海洋细菌分布广、数量多，在海洋生态系统中起着特殊的作用。海洋中细菌数量分布的规律是：近海区的细菌密度较大洋大，内湾与河口内密度尤大；表层水和水底泥界面处细菌密度较深层水大，一般底泥中较海水中大；不同类型的底质间细菌密度差异悬殊，一般泥土中高于沙土。大洋海水中细菌密度较小，每毫升海水中有时分离不出1个细菌菌落,因此必须采用薄膜过滤法:将一定体积的海水样品用孔径0.2微米的薄膜过滤，使样品中的细菌聚集在薄膜上，再采用直接显微计数法或培养法计数。大洋海水中细菌密度一般为每40毫升几个至几十个。在海洋调查时常发现某一水层中细菌数量剧增，这种微区分布现象主要决定于海水中有机物质的分布状况。一般在赤潮之后往往伴随着细菌数量增长的高峰。有人试图利用微生物分布状况来指示不同水团或温跃层界面处有机物质积聚的特点，进而分析水团来源或转移的规律。
海水中的细菌以革兰氏阴性杆菌占优势，常见的有假单胞菌属等10余个属。相反，海底沉积土中则以革兰氏阳性细菌偏多。芽胞杆菌属是大陆架沉积土中最常见的属。
海洋真菌多集中分布于近岸海域的各种基底上，按其栖住对象可分为寄生于动植物、附着生长于藻类和栖住于木质或其他海洋基底上等类群。某些真菌是热带红树林上的特殊菌群。某些藻类与菌类之间存在着密切的营养供需关系，称为藻菌半共生关系。
大洋海水中酵母菌密度为每升5～10个。近岸海水中可达每升几百至几千个。海洋酵母菌主要分布于新鲜或腐烂的海洋动植物体上，海洋中的酵母菌多数来源于陆地，只有少数种被认为是海洋种。海洋中酵母菌的数量分布仅次于海洋细菌。
作用
在海洋环境中的作用。海洋堪称为世界上最庞大的恒化器，能承受巨大的冲击（如污染）而仍保持其生命力和生产力；微生物在其中是不可缺少的活跃因素。自人类开发利用海洋以来，竞争性的捕捞和航海活动、大工业兴起带来的污染以及海洋养殖场的无限扩大，使海洋生态系统的动态平衡遭受严重破坏。海洋微生物以其敏感的适应能力和快速的繁殖速度在发生变化的新环境中迅速形成异常环境微生物区系，积极参与氧化还原活动，调整与促进新动态平衡的形成与发展。从暂时或局部的效果来看，其活动结果可能是利与弊兼有，但从长远或全局的效果来看，微生物的活动始终是海洋生态系统发展过程中最积极的一环。
海洋中的微生物多数是分解者，但有一部分是生产者，因而具有双重的重要性。实际上，微生物参与海洋物质分解和转化的全过程。海洋中分解有机物质的代表性菌群是：分解有机含氮化合物者有分解明胶、鱼蛋白、蛋白胨、多肽、氨基酸、含硫蛋白质以及尿素等的微生物；利用碳水化合物类者有主要利用各种糖类、淀粉、纤维素、琼脂、褐藻酸、几丁质以及木质素等的微生物。此外，还有降解烃类化合物以及利用芬香化合物如酚等的微生物。海洋微生物分解有机物质的终极产物如氨、硝酸盐、磷酸盐以及二氧化碳等都直接或间接地为海洋植物提供主要营养。微生物在海洋无机营养再生过程中起着决定性的作用。某些海洋化能自养细菌可通过对氨、亚硝酸盐、甲烷、分子氢和硫化氢的氧化过程取得能量而增殖。在深海热泉的特殊生态系中，某些硫细菌是利用硫化氢作为能源而增殖的生产者。另一些海洋细菌则具有光合作用的能力。不论异养或自养微生物，其自身的增殖都为海洋原生动物、浮游动物以及底栖动物等提供直接的营养源。这在食物链上有助于初级或高层次的生物生产。在深海底部，硫细菌实际上负担了全部初级生产。
在海洋动植物体表或动物消化道内往往形成特异的微生物区系，如弧菌等是海洋动物消化道中常见的细菌，分解几丁质的微生物往往是肉食性海洋动物消化道中微生物区系的成员。某些真菌、酵母和利用各种多糖类的细菌常是某些海藻体上的优势菌群。微生物代谢的中间产物如抗生素、维生素、氨基酸或毒素等是促进或限制某些海洋生物生存与生长的因素。某些浮游生物与微生物之间存在着相互依存的营养关系。如细菌为浮游植物提供维生素等营养物质，浮游植物分泌乙醇酸等物质作为某些细菌的能源与碳源。
由于海洋微生物富变异性，故能参与降解各种海洋污染物或毒物，这有助于海水的自净化和保持海洋生态系统的稳定。
标题：西宁站
基本信息
【车站名称】：西宁站　
【车站地址】：青海省西宁市城东区建国路
【邮政编码】：810006
【兴建时间】：1959年
【前后方车站】：在兰青线上距离兰州站216公里，在青藏线上距离格尔木站814公里，在宁大线上距离大通县站39公里。
【隶属单位】：青藏铁路公司
【车站等级】：客货一等站  
【车站性质】：区间站、技检站。
【客运业务】：办理旅客乘降；行李、包裹托运。
【货运业务】：办理整车、零担货物发到；办理整车货物承运前保管；不办理整车爆炸品及整车一级氧化剂发到。
【铁道线路】：兰青铁路、青藏铁路、宁大铁路。
扩能改造
西宁站站改工程实施，此次站改是西宁站建站至今的首次大规模改造，改造工程包括客站、客运候车楼的重盖、站台重修和站场新建。改建后的西宁站将是一个规模适当超前的现代化旅客集散中心。
随着青海经济社会持续快速发展，西宁站现有站场条件已不能满足铁路运力快速增长的需要。兰青铁路增建二线青海境内工程已建成投入运用；柴木地方铁路、青藏铁路西格段增建二线工程进展顺利；格尔木至敦煌铁路前期工作已经启动；格尔木至库尔勒、格尔木至成都、西宁至张掖铁路已纳入国家中长期铁路网规划，西宁站现有条件将成为限制青海省铁路发展的最大瓶颈，站改工程势在必行。
工程完工后，西宁站的通过能力和解编能力将大大提高，从而带动青藏铁路整体运输能力的飞跃。目前，西宁站站改工程的外围准备工作已经基本结束，设计方案即将敲定。  
建设规划
西宁站位于西宁市区北部建国路互助路交汇处。新站房的南面为城市中心区，是城市主干道建国路的对景，把车站的南广场作为车站的主广场。配套建设了规模较大的立体的景观及交通广场，作为车站与城市的连结纽带。
平面采用线侧式站房，“上进下出”。旅客可经进站天桥进站候车，由出站地道出站。互不干扰。
作为城市轴线的重要节点和新地标，在绵延起伏的自然山体衬托下，新站房和广场的空间形态再现了气势恢弘的高原建筑特色。现代的单元式钢结构体系与传统的地域建筑形象高度统一。轻巧的斜撑支撑着悬挑出外墙的金属檐口让建筑体量在厚重古朴中也增加了强烈的现代感。
站房部分由六组梯形体块组成富有韵律的立面空间序列，传达出浓郁的地域文化内涵，厚重的实墙面符合高原建筑气质，也适应当地的气候特点，利于节能。在绵延起伏的自然山体衬托下，新站房和广场的空间形态体现了气势恢弘的西部高原建筑特色，站房部分由简洁的形体有机组成，着力体现厚重雄浑的感觉，与高原的壮美相呼应，塑造气势宏大的整体性和象征性。
西宁站是青藏铁路和兰新铁路的交通枢纽，是青藏铁路的起点站。随着西格复线和兰新客运专线建设，西宁市将成为连接西南、西北的青藏高原重要城市。总投资50.87亿元的西宁站综合改造项目是新中国成立以来，西宁市规模及投资最大的单体综合性项目，也是集铁路、城市轨道交通、城市市政路网、长途客运、城市公交为一体的大型交通枢纽工程。　
据西宁站综合改造工程项目管理办公室工作人员介绍，西宁站综合改造工程分为核心工程、配套工程、其他工程三大部分。其中，核心工程包括市政路网工程、轨道交通预留站工程、地下空间工程、南广场工程及公交首末站等14个工程；配套工程包括滨河南路工程、湟水河河道治理、水系景观、邮政枢纽、长途客运站等工程；市政路网工程包括祁连路下穿隧道、共和路、勤奋巷、站西巷、站东巷、落客平台及引道、高速公路南辅道等工程；其他工程包括安置小区市政路网工程、弃土场工程、西站过渡工程等。
列车时刻
车次始发站终点站车辆类型发时到时7582格尔木西宁普慢7:2020:147581西宁格尔木普慢7:2020:22T207兰州西宁空调特快7:229:32K9802拉萨西宁空调快速8:007:40K918拉萨兰州空调快速8:0010:18K376/K377上海西宁空调快速8:1516:39K174/K171西宁青岛空调快速9:0020:031050/1047西宁成都普快9:2410:43T208西宁兰州空调特快9:5312:04T28拉萨北京西空调特快10:087:34T266/T263拉萨广州空调特快10:5218:08T166/T163拉萨上海空调特快10:5211:53T224/T221拉萨重庆空调特快11:458:36T24/T21拉萨成都空调特快11:457:57T152西宁北京西空调特快12:0211:341048/1049成都西宁普快12:1012:24T209兰州西宁空调特快12:2914:47K890西宁郑州空调快速13:259:09K172/K173青岛西宁空调快速13:4721:22T151北京西西宁空调特快13:4713:35K889郑州西宁空调快速14:158:13K9801西宁拉萨空调快速14:5515:05K917兰州拉萨空调快速14:5515:05T210西宁兰州空调特快15:0817:23T222/T223重庆拉萨空调特快16:1916:40T22/T23成都拉萨空调特快16:1916:40K624/K621武昌西宁空调快速16:4518:51T213兰州西宁空调特快17:4420:03T27北京西拉萨空调特快18:0817:30K916西宁银川快速19:247:44T264/T265广州拉萨空调特快19:3319:54T164/T165上海拉萨空调特快19:3319:541209西安西宁普快19:509:18T214西宁兰州空调特快20:2422:38K9804格尔木西宁空调快速20:457:071210西宁西安普快20:5010:15K622/K623西宁武昌空调快速21:1022:40K378/K375西宁上海空调快速22:205:38K915银川西宁快速22:2010:42K9803西宁格尔木空调快速22:409:24
标题：冯海
山西作家
个人简介冯海，男，1962年生于大同。笔名：何素、初然。中国作家协会山西分会会员，中国煤矿作家协会理事  ，大同煤矿作家协会副主席，《同煤日报》文艺部主任。大学化学专业毕业。长期从事新闻媒体工作，广泛涉及文学、收藏、书画、音乐、体育等领域。多有文章问世，其中报告文学《无字的碑记》《今日天歌》，中篇小说《梦语惶惶》，散文《思维的迹象》分获第二、第三、第五、第六届全国煤矿“乌金”文学奖，受到中国作家协会、中国煤矿文联的表彰奖励。著有《思维的迹象》一书。曾获山西省职工乒乓球单打第三名、山西省新闻界运动会乒乓球单打冠军、大同市乒乓球中年男子单打冠军、全国煤矿“乌金杯”乒乓球团体冠军单打第七等多项名次。另有全国煤矿新闻一等奖、山西新闻特等奖等殊荣。
公务员
个人简介冯海，男，1947年4月出生，汉族，籍贯：河北崇礼，大学学历，高级工程师。从业经历1973年6月入党，1970年3月参加工作。曾任青海光明化工厂机修车间技术员，北京石化总厂大修厂党委办公室秘书、办公室副主任、机加工车间主任，北京燕山石油化工公司大修厂副厂长、厂长、机械厂厂长，北京燕山石油化工（集团）有限公司副总工程师。1998年6月任北京市经济委员会副主任。2000年10月任市委工业工委委员。2003年9月起任工业促进局副局长、党组副书记。
负责电子信息产业、光机电一体化与环保产业、基础产业的促进工作；负责优化产业布局工作；负责国防科工办工作。
分管：电子信息产业发展处、机电产业发展处、产业布局指导处
中学老师
冯海，在课堂上，一边打着吊针，一边在给学生讲课。该老师因此被网友称为“史上最牛老师”。11月19日，自己感觉有些不舒服，但没在意。11月20日他有两节数学课，第一节给初二（6）班上、第三节给初二（5）班上。第一节课后，他仍感觉身体不适，于是到学校医务室检查，校医给他开了两瓶点滴。没想到第三节课开始的时候还没有滴完，而他之前也没来得及找其他老师替他带课，于是只好打着点滴来到初二（5）班。因为身体不适，他让学生们做讲义上的习题，但有个别题学生不会做，于是他一边打着点滴，一边给学生讲解习题。
摄影师
冯海，1998年-2000年毕业于中央美院与澳大利亚、格  冯海作品里菲斯大学、昆士兰艺术学院合办之摄影硕士班 获视觉艺术硕士学位。
获1999-2000年度“中国最佳时装摄影师”称号
获2000-2001年度“中国最佳时装摄影师”称号
曾多次为“IBM”、“MOTOROLA”、“NOKIA”、“佳能”拍摄平面广告
多次为“伦敦雾”、“逸飞”、“法涵诗”、“太和”、“圣·三利”、“M.TSUBOMI”、 “木真了”等国内外品牌拍摄形象
作品常刊于《ELLE》、《BAZAAR》、《时尚》、《时装》、《中国摄影家》、《现代服装》等杂志
曾多次为"IBM"、"MOTOROLA"、"NOKIA"、"CANON"、"西门子"、"李宁"、"潘婷"、"西铁城"拍摄广告.
作品常刊于《ELLE》、《COSMOPOLITAN》、《BAZAAR》、《Esquire》、《VOGUE》、《WEST EAST》、《marie clarie》
2010年1月北京时尚盛典授予“时尚人物”头衔记录在“北京IN”长卷中保存在首都博物馆。
2010中国时尚大典 年度时尚摄影师：冯海
工程师
冯海，男，1929年2月出生，广西北流人。高级工程师。中共学员。毕业中南工业大学。曾在广东省岭南铅锌集团凡口矿任职。中国有色金属学会第二届委员，广东省韶关市政治协商委员会联谊会会员。主要业绩：曾在东北、武漠、广东从呈勘探 和采矿专业。应用分层崩落|、小中侧面崩落法开采小矿体；但任井巷掘进技术、充填采矿技术、盘区开采、大直径深孔采矿等生产技术及科研工作。在建矿艰苦创业和扩建投产后作出过贡献，在担任科研所长期间为完善充填采矿技术与国内科研院所共同进行“凡口大孔径深孔采矿法”科研项目研究，使凡口矿采矿生产能力有很大提高，成本降低，每年为矿山获得经济效益123万元以上，该项目获1985年国家科技进步二等奖。1986年在“广东省有色矿山推广应用振动力主厂技术取昨显著效果”项目中获得广东省科技情报成果二等奖。1987年《科技进步获效益，技术发行促发展》论文获全国工业普查优秀论文奖。在凡口铅锌矿采矿生产、科研工作中取得一定成绩。经轿车院批准享受政府特殊津贴。
标题：木兰芽
植物简介
栾树早春的嫩芽，又叫木栏芽或木栏菜。栾树种子成熟后自然脱落，部分种子发芽后长成小栾树，所以有栾树的地方，就分布着大量的野生栾树种群，栾树芽很象香椿芽，采后其它部位会再长出新芽，采摘野生栾树芽一般不会影响栾树的生长。鲜嫩的栾树芽采后并不能直接食用，一般的做法是先用开水煮一下，在凉水中浸泡3-5天，中间换几次水，浸泡后的木兰芽没有什么苦味、香脆可口，有嚼劲，农家院常用的吃法是凉拌。浸泡后的木兰芽可以在冰箱中存放几个月之久。[1]
木兰，亦称辛夷，别称木力芽。木兰科。落叶小乔木或灌木。叶倒卵形或倒卵状长椭圆形。叶对生，柄长，有裂缺；嫩时重红，漂亮，长大变绿，长老变黄直至落叶；长大顶部或基部分开，基部成2-3个小卵形叶，顶叶似牡丹叶，不过顶端略尖。早春先叶开花，矩圆状倒卵形，外面紫红，里面白色，雄蕊居上，雌蕊在下，心皮成熟为蓇葖，蓇葖内有黑色圆粒种子。产于我国中北部，久经栽培可供观赏。中医学上以干燥的花蕾入药，性温，味辛。能散风寒，通鼻窍，主治头痛、鼻塞不通和齿痛等症。现有治鼻窦炎和下鼻甲肥厚症。现实多从李时珍说，以木兰为本植物的专名。[2]
得名原因
相传当年替父从军的花木兰，带兵征战被困在今北京的灵山地区，弹尽粮绝，花木兰万分焦急，在山间走来走去，举目望去，山峦相连，不知何时可以闯出大山。忽然，一片片红红的栾树叶印在花木兰眼前，她顺手摘下一片，放进嘴中，有些淡淡的苦涩，两天后，发现自己没有任何反应，于是，召集将士采摘，并将采摘的栾树叶用开水煮一下，放进泉水中浸泡两日，苦涩的味道去除了，用盐水给将士们拌成凉菜，解救了断粮的将士们，为纪念花木兰，人们将栾树叶称之为“木兰芽”。[3]
食用历史
木兰的嫩芽，可食用，早已成为京西名牌野菜──木兰芽。京西木兰芽分布广泛，其中斋堂川最多。木兰芽能吃是斋堂川劳动人民的一大发明，木兰芽好吃早被京西人民广为实践，名声越来越大，已被大小饭店所接纳，野菜成了老板们赚钱的一道“名菜”。[2]
食用方法
木兰芽，加工简单，制作方便，但采摘难度大。木兰一般和丛生的荆棘、灌木混交，聚集处不是陡坡就是峭壁，只有强壮劳力方能取之，加上只能采芽不能毁林的约束，再就是你争我抢，抢在前边的有收获，落在后边的就容易“破空”──白跑一趟，所以，木兰芽的价值不低就在于它的劳动含量高。
采木兰芽有很强的季节性，北方，谷雨前后正当时，最晚不过小满。采回的木兰芽，梗金黄，叶金红，嫩生生的，质量最高。早采，浪费资源，晚采，老得不能吃。
木兰芽属甜菜类，不苦，略带涩味。采回上开锅炸(方言：开锅煮)，炸好捞出，用凉水泡，泡至24小时，一天内至少换三次水，除掉涩味，便成了毫无怪味的所谓甜菜。[2]
烹饪方法
凉拌木兰芽  凉拌木兰芽
原料：木兰芽
调味：生抽、香葱、蒜末、蘑菇精、香油、盐、干辣椒
制作流程：
1、 煮泡后的木兰芽投洗干净，攥出多余水分，切段备用。
2、 将干辣椒榨成辣椒油;蒜切碎末;香葱切段备用。
3、 将葱段、蒜末搬入木兰芽中。
4、 调入适量蘑菇精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油，拌匀后即可食用。[4]
木兰芽酱肉包原料：木兰芽、猪肉、发面。
调味：甜面酱、食用油、香油。
做法：
1、木兰芽投洗干净，攥出多余水分，剁碎备用。
2、肉切黄豆粒大小的肉丁，香葱切碎。
3、锅置火上烧热，凉油下入肉丁煸炒；待肉丁变色后放入甜面酱。
4、炒出香味后放香葱碎倒炝锅，放少量香油关火。
5-6、将切碎的木兰芽放在肉酱里，搅拌均匀。
7、把松弛好的发面团再揉几下，切成剂子；用面杖擀成圆形皮。
8、包入馅料，捏成包子生坯。
9、将包子生坯摆放蒸锅,再发酵约10-20分钟，开火蒸。
10、大火蒸开后转小火15分钟。关火后焖2-3分钟再打开锅盖。[1]
标题：马歇尔自动击实仪
用途及特点
该仪器是沥青混合料马歇尔稳定度试验中试样成型的专用仪器，其结构及性能完全符合公路试验规程要求。该仪器具有体积小、操作方便、工作可靠、能够实现自动技术、自动击实、自动停机，在工作中并能实现暂停运行等特点。适合试验室工作和野外作业。  二、使用条件
电源电压：380V/220V 环境温度：10℃~45℃
相对湿度：85% 水平调整误差：≯0.1吹%
电源相序应与电机正转相序相同 必须接好保护地线
三、主要技术参数
击实锤重：4536±9g 落锤高度：457±1.5mm
击实次数：60次/min±5次 预置范围：0~9999次
试模直径：Φ101.6mm 电机功率：180W
外形尺寸：350×350×1550mm 整机重量：120Kg
操作规程
准备工作1、确定制作沥青混合料试件的拌和与压实温度。马歇尔自动击实仪图册(2张)
2、用全自动混合料拌和料机沥青混合料。
3、用沾有少许黄油的棉纱擦拭试模、套筒及击实座等，置100℃左右烘箱中加热1h备用。
使用步骤1、将已加热的混合料加入试模。插入温度计至混合料中心附近。待温度符合要求后，在装好的混合料上面垫一张吸油性小的圆纸，再将装有击实锤及导向棒的压实头插入试模中。
2、拨动“预置”拨码盘，可按需要设置击实次数。按动“置数”按键后在窗口显示已预置的数。按动“开机”键，电机转动，达到击实次数后，窗口显示“00”，电机自动停止。
3、试件击实一面后，取下套筒，将试模掉头，装上套筒，然后以同样的方法和次数击实另一面。
4、试件击实结束，立即用镊子去掉上下面的纸，用卡尺量取试件高度，不符合要求时，试件应作废。符合要求的卸去套筒和底座，室温静置12小时后，置脱模机上脱出试件。
注意事项1、通电后计数器若不工作，应检查触点开关或限位开关与链条的金属片之间距离是否过大，它们之间的间隙不能超过2mm。
2、在停机后，若不需要音乐声长期发音，可按一下预置按钮，声音即无。
标题：南湖半岛花园
南湖半岛花园小区介绍
向心式社区意念：小区是5万平方米的中央水榭公园，令建筑宛如坐落热带园林中，同时  营造了充裕的公共人文空间，方便你相约亲友近邻谈天说地，提升邻里感情，重温生活应有的情味。超宽楼距：楼距168米，尊重并为你保留最私密的个人空间，将教人讨厌的压迫感通通拒诸门外。
雅居乐南湖半岛花园三面环山，地势高低起伏，小区呈向心式双环规划布局，分5个不同的组团，最高点是有\"小白云山\"之称的10万平方米山顶公园，可望整个南湖游乐园和南湖地区的整体环境﹔建筑物则依山势而建，高低错落，\"无障碍式\"的全景尽收眼底。
南湖半岛花园基本信息
楼盘参数建筑年代：2007
城市/区县：广州 / 白云区  　　物业地址：白云区南湖同和路998号
开发商：广州雅居乐房地产开发有限公司　　
物业管理公司：雅居乐物业管理公司
占地面积:300000平方米
总建筑面积:340000平方米
总户数:2000
容积率：1.28
绿化率：57.20%
地下停车位数量:400个
物业管理费:2 元/平方/月
装修状况装修情况:毛坯
建材装修描述:外墙:优质外墙砖或石材
大堂:古典豪华石材及瓷砖
电梯:每栋楼宇均装设日立电梯
门窗:大门采用高级柚木板饰面连名厂门锁,名厂粉末喷漆铝门窗配清玻璃
厨房:墙身及地面铺砌名厂瓷砖、铝材板天花，附送新款组合厨柜连煮炉头、抽油烟机
供电:每房设有独立电表
供水:每房设有独立水表
供气:每房设有独立煤气表
采暖:预留空调位及电源插座
通讯:大堂设有每户专用信箱,预留宽频上网线路及端口开盘和入住时间开盘时间：
山居笔记三期：2006年9月下旬
山居笔记二期：2006年8月26日
二期：2005年7月
一期：2002年
入住时间：2003年3月
销售许可证：穗房预字第20060122号
穗房预字第20030195号
穗房预字第20040020号
穗房预字第20030095号
穗房预字第20020152号
穗房预字第20020032号
小区周边设施
公交: 560路空调 232路 296路空调 502路空调 504路 602路空调 808路 246路 　　
中小学: 京溪小学、华联私立学校、裕达隆国际学校、亚加达国际学校
幼儿园:     明日之星幼儿院
邮局:     中国邮政河水邮政特许服务店
学校:广东外语外贸大学、南华工商学院、第一军医大学、市警察学校
商圈:     南湖
医院:     三九脑科医院、南方医院、一五七医院、白云区医院、友好医院
餐饮:澳葡街西餐厅、客家王酒楼、绿翠湖、悦星海鲜酒家、京溪食街等
购物:     好又多、民润超市
标题：金果条
简介

  
湖北地区的一种早餐食品，在湖北荆州又称之为糯米饺。 属油炸食品类，糯米制成，外表形似油条，比油条要短，口感酥软香甜、外脆里嫩。主要分布在湖北地区。
制作方式
将糯米磨成粉，加温水和成面，捏成条状放入油锅中炸成金黄色，起锅后放入特制的糖粉中，裹上一层，一个美味的便制成了。
标题：武汉引航信息科技有限公司
引航简介
武汉引航信息科技有限公司[1]也称[2]武汉引航思科授权培训中心，简称环境(3张)有武汉引航、引航网络等。
武汉引航成立于2004年，是集网络技术培训和IT服务外包于一体的公司，专业从事企业内训、网络技术认证培训、IT实训项目辅导、人力派遣、人才输出、企业网络管理及信息咨询等业务。
武汉引航的讲师全部获得CCIE资格认证证书，是中国最早一批从事Cisco培训的CCIE讲师，同时具备多年的项目工程经验和教学经验。金牌讲师更是拥有多个方向的CCIE证书。
武汉引航以打造华中地区高端网络技术培训和IT服务外包第一品牌为己任，在国内网络界树立良好的口碑和知名度。武汉引航作为思科授权培训基地、红帽授权培训中心、VUE考场，华三4星级服务商、神州数码长期合作伙伴、多所高校校外网络实训基地、武汉市先进服务外包企业，助您在网络道路上越走越远!
引航思科培训优势
1. 国际IT巨头Cisco和Redhat官方授权培训机构
2. VUE授权国际考试中心、红帽授权考试中心
3. 资深CCIE讲师全程授课，实验和工程案例穿插讲解
4. 全真实验环境，专人管理实验设备，确保人手一套齐全设备
5. 全套视频课件、原创实验手册、远程教学辅助，确保高质量教学
6. 所有课程免费重听，不限学习时间，不限实验时间
7. 全球职业规划师长期坐班指导，让每一位学员选择正确的发展道路
8. 完善的就业服务体系，提供项目实习机会的同时，切实为学员解决就业问题
9. 为学员提供永久免费技术支持，让学员的职业发展更顺畅
10.专家讲师与项目工程师配合授课，教学与企业要求无缝衔接
引航培训设备简介
我们深知一个合格的网络技术专家不仅需要深厚的理论功底，更要具备高超的操作能力。因此，引航网络斥巨资创建了华中地区规模最大、实验设备最齐全的思科实验室，为学员提供良好的实验环境，帮助学员在掌握扎实理论的同时，迅速提高自己的实际操作能力，真正做到理论和实践相结合。引航实验室设备列表如下（更多设备不断扩充中）：
26系列路由器30台
25系列路由器80余台
4000路由器7台
36系列路由器10台
3550三层交换机10台
3560交换机4台
2950系列交换机10台
PIX515防火墙3台
VPN3000集中器1台
ASA防火墙(带IPS模块)2台
Cisco IP电话5台
引航发展历程
2004年10月，武汉引航成立，成为华中区首家专业CCIE培训机构与高端网络技术服务商，坐落于武大樱花大厦，全称为“武汉引航信息科技有限公司”
2005年6月，武汉引航成为“H3C三星级技术服务商”
2005年9月，武汉引航成为“神州数码长期合作伙伴”
2006年4月，武汉引航荣升为“H3C四星级技术服务商”
2007年3月，武汉引航获得“H3C杯全国网络精英技术大赛二等奖”
2007年7月，武汉引航规模再次扩大，并搬迁至鲁磨路国光大厦
2008年5月，武汉引航开创国内先例，首次开设思科全英文授课班，并迎来了华中科技大学的第一批外国留学生学员，此后，思科全英文授课班成为引航的一大特色课程
2008年8月，武汉引航获得思科官方授权，成为华中区规模最大的思科授权培训基地
2008年12月，武汉引航获思科(中国)邀请成为思科内部技术员工首席评委
2009年12月，武汉引航获“2009年度武汉市先进型服务外包企业”
2009年12月，武汉引航成为红帽授权培训机构
2010年3月，武汉引航搬迁至鲁磨路洪山科技创业大厦5F，此时规模已扩大至整层写字楼
2010年4月，武汉引航成为“华中科技大学文华学院校外网络实训基地”
2010年5月，武汉引航成为“武汉大学东湖分校校外网络实训基地”
2010年5月，武汉引航成为“武汉职业技术学院校外网络实训基地”
2010年6月，武汉引航成为“湖北第二师范学院校外网络实训基地”
2010年9月，武汉引航成为“武汉工程大学校外网络实训基地”
2010年12月，武汉引航再次荣获“2010年度武汉市先进型服务外包企业”
引航思科培训课程
路由交换：CCNA认证、CCNP认证、CCIE R&S认证
网络安全：CCNA安全认证、CCNP安全（原CCSP）认证、CCIE Security认证
统一通讯：CCNA语音认证、CCNP语音（原CCVP）认证、CCIE Voice认证
电信运营商：CCNA语音认证、CCNP SP（原CCIP）认证、CCIE SP认证
引航特色班：CCNP就业班、CCIE包过班、远程培训
联系地址
武汉市洪山区鲁磨路207号洪山科技创业大厦5F（鲁磨路公交总站旁）
标题：八十院
项目简介
  八十院鸟瞰图[1]八十院项目位于开封市的西北部，国家4A级龙亭风景区，是风景区内仅有的一个纯别墅项目。它背依万岁山古城墙，面朝龙亭。是坐北朝南的帝王坐向。它的北部是万岁山森林公园。南与清明上河园，中国翰园，天波杨府，龙亭公园隔路相望。
详细信息
所属区域：二七
  八十院区位图物业类别：别墅  
物业地址：八十院位于其他区开封市龙亭北路（中国翰园对面）
装修状况：中装修
总 户 数：84
占地面积：39500平米
建筑面积：29809平米（总）
物 业 费：1.5元/㎡
绿 化 率：35.3%
容 积 率：0.75
物业公司：大宏物业管理有限公司
开 发 商：开封市建业大宏住宅建设有限责任公司
交通状况
紧邻内环路，龙亭西街，交通便利。
标题：2011最新版副主任护师主任职称考试模拟试卷
基本信息
  副主任护师主任护师职称考试模拟试卷[1]书　　名： 2011最新版副主任护师主任职称考试模拟试卷
作　　者：  于晓梅　主编
出 版 社： 北京科学技术出版社
出版时间：  2010-6-1
I S B N ： 9787530447055
定　　价： [2]￥48.00
内容简介
本书紧扣考试大纲，总结吸收过关护师的成功经验，有的放矢，针对性强，能较客观地验证考生在考点温习和重点难点掌握上的实际水平。考生既可考前自测和考前强化，又可考察和反馈复习备考的成果，有助于熟悉考试实战情景，提高应试的针对性，以便顺利地通过考试。
图书目录
模拟试卷(一)
模拟试卷(二)
模拟试卷(三)
模拟试卷(四)
模拟试卷(五)
模拟试卷(六)
模拟试卷(七)
模拟试卷(八)
模拟试卷(九)
模拟试卷(十)
模拟试卷(十一)
模拟试卷(十二)
模拟试卷(十三)
模拟试卷(十四)
模拟试卷(十五)
模拟试卷(十六)
模拟试卷(十七)
模拟试卷(十八)
模拟试卷(十九)
模拟试卷(二十)
参考答案
标题：阿梅里科·加列戈
个人简介
姓名：阿梅里科·加列戈
国籍阿根廷 粤语名－－ 出生日期1955-04-25 出生地点阿根廷莫特罗斯 身高－－  CM体重－－  KG场上位置教练 现效力球队独立队 球衣号码0 号
  Américo Gallego[1]
参加大赛
赛事
年份
代表球队
号码
世界杯
1982
阿根廷
9
世界杯
1978
阿根廷
6

职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名1987/88河床
231阿根廷141986/87河床
160阿根廷1101985/86河床
321阿根廷111985河床
120

1984河床
304

1983河床
343

1982/83河床
180

1982河床
00

1981纽维尔斯老男孩
280

1980纽维尔斯老男孩
464

1979纽维尔斯老男孩
291

1978纽维尔斯老男孩
81

1978纽维尔斯老男孩
196

1977纽维尔斯老男孩
546

1976纽维尔斯老男孩
455

1975纽维尔斯老男孩
272

1974纽维尔斯老男孩
40
标题：秦灜
生平
秦灜（1743—1821）字凌沧，号小岘，江苏无锡人。乾隆三十九年（1774）举人，官至刑部右侍郎。少负异禀，提笔千言立就。工诗文，著有《小岘山人诗文集》三十二卷。
诗选
法时帆侍讲招同吴谷人宫庶、张船山检讨、赵味辛舍人、汪剑谭司马、姚春木上舍讌集诗龛，船山先有作和韵纪事
落落诗龛内，乾坤得几人？风骚属吾辈，曾合记前因。忆别衰颜改，邀欢胜事新。如何吴庶子，归愿作州民（谷人将假归）。且勿论当局，棋枰着着难。惟愁菊花老（盆菊未残），莫放酒杯寒。祖席重添卷（时帆将绘图送别），论诗更筑坛。明朝分手去，风雪过征鞍。
上巳前一日，偕张船山小饮吴云海斋中，赏花迟，法时帆不至，用船山韵
廿番风信送余寒，寒食轻衫著未安。日下故交容易别（船山将出外），酒边好事尚相干。堂堂春向尘中老，漠漠花从雾里看。却忆城中法宫庶，不来清话证蒲团。  故国鸥盟我久寒，可堪白发滞长安。闲情诗酒还多恋，浮世勋名已不干。曲径惯谙容客醉，淡霞轻抹泥人看。明年望亦重修禊，泉上松风瀹小团（望益楼在惠山）。