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标题：外墙仿砖胶带
简介
建筑胶带（别名：真石漆胶带，外墙分格胶带，外墙仿砖胶带）。即建筑外墙仿砖真石漆工程所必须的单面泡棉胶带建筑胶带。简写为：JZY单面泡棉。外墙上如何把面砖效果做出来成为一件棘手的事情，根据仿面砖真石漆施工的要求和特点，研究、开发的一种仿面砖真石漆专用胶带，为厚质胶带，它与砂壁状真石漆同厚，分格时边缘整齐美观，施工方便。
  
什么是仿砖胶带
仿砖胶带是永森胶带一种高品质级别的遮蔽胶粘带，用黑色泡棉做基材，单面涂布橡胶系胶剂或者热熔胶剂，具有粘合紧，去除容易特点，广泛应用于建筑外墙仿砖真石漆或者涂料喷涂时的遮蔽。简称：JZY  TAPE。
伴随着国民经济各行业的发展，高层建筑或者高档公寓对外墙的装饰要求也越来越高，既要美观，又要安全性。真石漆仿面砖成为一个主流趋势。为了工艺上的美观，永森公司将过去操作麻烦复杂的模具直接替换成即贴即撕的建筑胶带。经过几年研究观察、开拓进取，到现在外墙装饰材料发展的主流。
外墙仿砖胶带特点及作用
仿砖胶带特点这种胶带要求非常严格，主要特点：
1  要贴的住墙体，从贴上墙到披上或喷上真石漆前而不掉落，一般滞留1到5个小时在墙体上。
2  要有厚度，胶带的厚度就是仿面砖的厚度，做出来的仿面砖才具有立体感。
3  要撕的掉，完成了真石漆的喷涂工作以后，就要把胶带揭掉，在撕掉的过程中，不能破坏墙面的底漆，不能留残胶。
仿砖胶带作用先按要求设计好砖形尺寸，然后在已涂好底油（漆）的墙面贴出瓷砖那样一格一格的形状进行整齐美观的分格，将仿砖模型贴出来，然后喷涂上真石漆，等待它稍干之后，在把单面胶带撕掉即可。缝宽均匀、整体平整度佳，立体感强烈。
仿砖胶带规格
此款单面泡棉胶带根据真石漆仿砖墙面施工的要求和特点，结合建筑外墙环境、季节、墙面的粗糙程度的不同分为：低粘，常规，高粘型号。
宽度（mm）：4,5,6,,8，10,12,15,20,30。其中8,10,15为市场常规的宽度，其余为特殊要求的宽度。
厚度（mm）：0.8,1.0,1.2,1.5,2.0。其中0.8,1.0为市场常规厚度，其余为特殊要求厚度。  
长度（m）：标准一卷为10M 长度。  
根据墙面的粗糙程度，分为高粘、常规、低粘等规格。
高粘一般用在于比较粗糙的墙面以达到贴上去不容易掉下的效果；
常规主要用在于稍平滑的墙面以达到贴上去不掉、不留残胶；
低粘主要用在于非常平滑的墙面防止撕去的时候带走底漆。
根据粘度的不同又分为软泡棉和硬泡棉之分。
软泡棉主要用在于常规以下粘度的胶粘带，硬泡棉就是用在于常规以上粘度的胶粘带，两者主要都是为了撕去的时候能达到撕去快而不断胶粘带的效果。
施工概要
施工底漆及要求适用于各种墙体的底漆，处理好墙体粉尘油垢等杂质后方可施工。以保证施工质量。施工过程先按要求设计好砖形尺寸，然后在已涂好底油（漆）的墙面贴出瓷砖那样一格一格的形状进行整齐美观的分格，将仿砖模型贴出来，然后喷涂上真石漆，等待它稍干之后，用镊子把单面胶带撕掉即可。缝宽均匀、整体平整度佳，立体感强烈。施工注意事项1 施工时墙体温度高于50C,风力大于3-4级时不宜施工。   2  施工时，要贴紧胶带，不要以点会面的黏贴。
3  避免雨水天气，以防胶粘带进水，失去部分或者大部分效果而脱落。
4 滞留墙体的时间间隔不宜太长
高建筑胶带市场分析：
高档次的真石漆必须配套严格的施工工艺以及材料、但如果施工人员经验不足、文化较低、也会造成各种问题，而此款真石漆外墙仿砖胶带恰好人人都会用，故而解决了施工人员的各种要求。
为满足高档次建筑装饰行业日益个性化发展的需要，只有更完善、更配套的施工工艺，才能充分展示出真石漆的独特外观和优越性能。
随着越来越多的建筑追求简洁，美观。低成本的建设，操作简单，施工速度快的许多优点。相信未来的各种的建筑都会走上这一格局。
标题：茱萸寺
茱萸寺概况
茱萸古寺位于徐州市贾汪城东郊大洞山（茱萸山）南山坡的万亩石榴园中，寺以山而得名，山以寺而闻  茱萸寺名，大洞山原名为茱萸山，因山中有若干天然溶洞，故称大洞山，此山为横亘绵延的九十九座莲花山之首，虽无五岳之盛名，但存之神韵。有羊鼻子山、后宝山、除固山、东山、黄山、京山等大小山头百余座，俗称九十九座莲花山。山南坡有万亩石榴园，山北坡有千余亩的桃花园。大洞山上存有王母娘娘的睡床、杨二郎担山的扁担、观音洞等大小溶洞十余个；有圣水泉等大小山泉数处。因茱萸寺西南角有圣水泉，故茱萸寺原名圣水寺，后因诗佛王维在此居住数日，寺庙方丈以此为荣，遂改称茱萸寺至今。大洞山海拔361米，是徐州第一高峰。茱萸古寺始建于北魏年间，距今已有1500多年的历史，据史志记载，茱萸寺是东方琉璃  大洞山药师如来演法显灵之地，现存的刻于清康熙年间的石碑上，有着“大洞山隐茱萸寺，石榴园居药师佛”的对联。药师佛的延寿、消灾，对于广大的佛教信徒和期盼长寿的人们具有很大的吸引力，山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵，大洞山因茱萸寺而增添了灵气。
大洞山古时遍生茱萸，茱萸为木本植物，可治病，避邪，还可延年益寿。相传彭祖因经常服用茱萸，活到880岁，秦始皇为寻长生不老药来过彭城，只可惜没能找到茱萸，却在返回咸阳的途中死去。汉王刘邦在茱萸山的观音洞避过难，食用过茱萸，在楚汉大战中，刘邦推荐茱萸  茱萸寺为士兵治病、疗伤，军威大震，终于取得了汉室江山。故而茱萸在当地被称为仙药。汉室后裔刘备在兵败徐州时，也曾为将士们服用茱萸，以致后来重兴汉室，传为佳话。
茱萸寺初建时，占地只有2000多平方米，主配房20余间，因为有药师佛的名望，药师佛又是如来佛的化身之一，此寺在徐州周边地区，乃至淮海地区都是香火旺盛之地，香客从四面八方汇集，善男信女，焚香礼拜，佛号钟声，胜似仙境，大泉和泉河的庙会，便是因茱萸寺而兴起，延续至今。
茱萸寺建于北魏，兴旺于唐代，曾吸引着众多的文人墨客登临此处参禅礼  茱萸寺佛，唐代著名的诗人王维中秋之际登临茱萸山，游茱萸寺，浮想联篇，诗性大发写出了《九月九忆山东兄弟》的名篇“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，世人竞相吟诵流传至今。后因战火，古寺毁于清末民初年间。
住持：慧明法师
作为植物，茱萸主要有两种：
  山茱萸一种是山茱萸科的山茱萸，一种是芸香科植物吴茱萸，因为产于吴地（今江浙一带）质量最好，因而得名，也叫越椒或艾子，它是一种常绿小乔木，树几乎可以长到一丈多高，叶为羽状复叶，初夏开绿白色的小花，结实似椒子；秋后成熟。果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。果实成小粒裂状，味极辛香，可食用，茎、叶可入药，功能暖胃燥湿，为“十全大补丸”、“六味地黄丸”的重要成分之一。茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。《风土记》记载：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”
多角度下的茱萸寺(28张)
贾汪茱萸寺梵呗音乐会
2012年10月22日（农历九月初八）晚，贾汪茱萸寺纪念本寺重修开光一周年，在徐州音乐厅举办了“慈源盛世心灵祈福”为主题的大型佛教梵呗音乐会。演员为大相国寺特邀梵乐团，音乐会时长共两个小时，部分省市领导及徐州市体育局、文化局、电视台和报业传媒集团主要负责人观看了演出。[1]
首届大洞山登高节
2012年10月23日（农历九月初九），正值金秋重阳佳节来临之际，贾汪茱萸寺迎来了本寺开光一周年暨首届“中国.徐州（大洞山）登高节隆重开幕仪式。[2]
标题：威廉.吕斯卡
摘要
威廉.吕斯卡是到目前为止唯一一位在一届奥运会中获得两枚金牌的柔道运动员，在1972年慕尼黑奥运会上，他分别获得93公斤以上级和无差别级金牌。
个人简介
出生于阿姆斯特丹的吕斯卡在1967年慕尼黑世界锦标赛和1971年路德维希港世界锦标赛上，都获得了93公斤以上级金牌。1969年墨西哥世界锦标赛则获得了无差别级银牌。值得注意的是1968年东京奥运会中没有无差别级别比赛，目前奥运会也中止了这个项目。
役后，吕斯卡曾短暂的担任过教练，在2001年，他遭遇了严重的伤病困扰，由于中风的缘故他的左边身体全部瘫痪。
重要成绩描述
奥运会金牌(2枚): 93公斤 1972, 无差别级 1972; 世锦赛金牌(2枚): 93公斤 1967, 1971
标题：杨铱
个人简介
姓名：杨铱写真(11张)
英文名：Jessie
性别：女
民族：汉族
出生年月：84.10.27
身高：163cm
体重：47kg
出生地： 湖南长沙
现居城市： 长沙
粉丝名：铱服
毕业院校：中央戏剧学院03届播音主持系
特长： 唱歌、朗诵、英语、动画片配音
参加目的：为自己争取优秀的平台，为家乡台汇入新鲜的血液
相关专题： 《闪亮新主播》，《梦想开始的地方》
主持节目
《娱乐无极限》
《播报多看点》
《第九届汉语桥》生活照(6张)
《好奇大调查》
《音乐Y地带》
《大城小爱》
《欲望都市》
《<丑女无敌>第三季男主角甄选》
《牛气逼人》
《心想秀成》
《绘声绘色》
《星姐选举》总决赛
《艺术玩家》
节目录制
《30年金曲大赏》驻唱嘉宾
《挑战麦克风》节目录制(13张)
《好好生活》
《好奇大调查》
《称心如意》
《帮助微力量》
影视作品
《杀人游戏》女主角小艾
《洲上的人》中饰演徐小静
湖南娱乐频道新年喜剧《超级宿舍》
《一生一世合家欢》
配音2008年下半年，湖南经视《越策越开心》主持“黄小鸭” 的配音者
话剧《夜店之天生绝配》
个人荣誉
2002年参加“新苗杯”全国中学生电视主持大赛，获湖南第一，全国第六 由杨铱主持的趣味民生新闻 播报多看点 深受广大观众喜爱
[1]
标题：嵩山村
简介
嵩山村位于华新镇东南部，村域东、南两面与徐泾镇金联村、陆家角村接壤，西面、北面与本镇坚强、北新、火星各村相连，境内北青公路贯穿东西，境东嵩塘江、钱介石桥江南北相通，水路交通十分方便，村部办公室设在北青公路3488号内，即北青线苗圃车站北侧。嵩山村在1955年时为重固区嵩陆乡嵩子庙联合村举办的初级社。1956年8月，升为嵩山高级社。撤区并乡后，属青浦县观音乡（凤溪乡），1958年9月嵩山高级社撤建为嵩山大队。1984年嵩山大队改称嵩山村，是年8月成立嵩山村村民委员会。由自然村23个，现有13个村民小组组成。总人口6203人。其中：本村户数460户，本村人口1950人，农保人口1135人，镇保人口600人，城保人口15人；外来人口4253人。其他人口200人。耕地2909.00亩，粮田1959.00亩，常年菜田400.00亩，林地230.00亩，鱼塘120.00亩，畜禽场0.00亩，苗圃200亩。我村2009年集体经济可支配收入540.00万元，2009年农民人均纯收入12000.00元。
嵩山古寺
嵩山古寺修建于唐初太宗年间，香火旺盛，远近闻名。1958年毁于破四旧年代。嵩山古寺现已复修，初具规模，名为嵩山旅游文化公园。古寺后有凤凰山，近代名人朱镕基岳父也葬于此山。正由于这是块风水宝地，其特殊的环境让嵩山村这块土地充满传奇色彩也更是人杰地灵。
明末清初，有一得道高僧云游至凤凰山，现长沙县跳马乡嵩山村境内。当他经过凤凰山凤凰头处时，顿觉口渴。见半山腰处有一人家，高僧手捧金钵来到该人家化缘欲解渴歇脚。此时，一古稀老人出来迎接，问清高僧来意后给高僧打上一碗清凉的古井水，端上一碗素食让高僧解渴充饥。高僧甚是感激，在其即将离去继续云游之时送给老者一串佛珠，并嘱咐他，将来老去之后一定得葬于此山，并且墓上不能有堆，这样方能保其子子孙孙荣华富贵。说完高僧便转身离去，迅速的消失在凤凰山中。
又过了十年，得到高僧佛珠的老人家生病卧床不起。老人家把其独子李果叫窗前，并嘱咐其儿子，其死后一定要葬在凤凰山中，并且地上不要做拱堆。李果为了让老人家安息，答应了他。老人家嘴角挂着丝丝笑容，端详的离去了。李老过后，其儿子按老人家的意思把李老安葬在了凤凰山中，但是不理解老人为何要改变传统不能在地上做拱堆，并且村里其他老前辈的不同意，李果没有照李老的意思办，依旧在坟上做了个堆。就在当天晚上，天空闪下两道耀眼红光，将老人的坟头给劈平了。等到第二天，李果到山上打柴时路过父亲的坟头，发现老人的坟堆居然平了，顿时非常生气，心里还嘀咕着，到底是谁这么没良心，老人过后还不能让他安息还要掘他的坟。心里边愤懑这边给李老再次把坟堆给做好了。
当天夜里，李果做了个梦，梦见他父亲李老了，李老叫他顺其自然，别去强求了，平就平的吧，这也许就是天意。第二天大清早的李果就醒了，心里还琢磨着怎么自己会做这样的梦。带着疑惑他再次来到李老的坟前，让他诧异的是居然坟堆又没了又平了。这还了得，李果破口大骂：“哪个挨千刀的，居然如此对我父亲。俺非得抓他个现行，有得他好受。”说完，李果再次把李老的坟给修复了。为抓到这个“坏蛋”，李果当晚没睡觉，一直躲着父亲的坟头守候着。在午夜时分，突然，漆黑的夜晚天空闪现两道红光，恰巧击中李老的坟堆。李果傻眼了，被眼前的一幕给吓得立马撤腿就跑，转身过程中还摔得个踉跄。等他回到家中第二天睡觉醒来才意识到，难道是父亲大人显灵让他顺从天意？之后李果就再没去复修过李老的坟头了。在那之后，李果与妻子有了一个儿子，李果自己凭借自己的手艺做了起竹器编织活，生意红红火火，妻子相夫教子，他儿子又发奋学习，终于考起状元，衣锦还乡。至今其后代还时常到凤凰山拜祭先人，一表对先人的追思，二来为生人祈福。
标题：九江市星子中学
学校简介
学校所在地星子县城，是历史上辖星子、都昌、建昌（今永修县）、安义四县的古南康府治所在地。周瑜点将台、周敦颐爱莲池、朱熹创办的白鹿书院、李白描写的庐山瀑布、千年前的建筑奇迹观音桥、陶渊明笔下的桃花源以及全国最大的淡水湖——鄱阳湖、世界文化景观庐山和闻名全国的庐山温泉为学校积淀了良好的文化氛围，提供了得天独厚的优美的自然环境。学校占地近百亩，建筑面积两万多平方米，在校学生3100多名
师资力量
现有教职工200多名，其中有全国特级教师、全国优秀教师、省级中学教研员、市学科带头人和优秀骨干教师共16人，有高级教师60多人，中学一级教师100多人，教师年龄结构合理，学科配备齐全。为适应现代教学需要，不断提升现代教学手段，近年来，学校投巨资建起了一套完整齐全的，能满足现行教学需要，赶上时代潮流的现代教学系统，各种现代教学设施和生活设施一应俱全。雄厚的师资队伍、现代化的教育设施和完善的科学管理措施为学校的发展奠定了坚实的基础。近年来，学校先后获得省“文明单位”、市“德育示范学校”、省“现代教育技术示范学校”、市“校园建设与管理示范学校”、省普法工作“先进单位”、省校务公开工作“先进学校”等光荣称号。2003年7月学校又被中国教育学会中学语文教学专业委员会列为“十五”重点科研课题“创新写作教学研究与实验”实验学校，并颁发铜牌。
近年发展
近年来，由于我县初中毕业生逐年递增，作为全县唯一的一所高级中学，按现有的规模，远远满足不了全县广大学生对高质量教育的需要，而且学校现在所在地又无法做大做强，因此，我们在县政府的高度重视和全社会的大力支持下，乘全省优质高中建设东风，拟投资 5千万元，征地187亩，在县城进口转盘处开工建设，背靠高大雄伟的陶渊明塑像，文化底蕴深厚。建成后将是一所能容纳4千多学生的全套现代化设施的省级示范重点中学。日前，这项目工程已部分完工，学生已经入校学习。我们将继续遵循教育必须“面向现代化、面向世界、面向未来”的方针，以“超越自我，追求一流”为目标，牢记“文明求实，团结奋进”的校训，与时俱进，开拓创新，为把星子中学真正办成有示范作用的一流重点中学而奋斗！
地图地址
江西省九江市星子县
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：赤胸步甲
生物特性
功能类别： 捕食性天敌
寄主昆虫： 粘虫、蝼蛄、蛴螬、地老虎、切根虫
寄主危害作物： 棉花、玉米[1]
形态特征
赤胸步甲，体长17.5-20.5mm；体宽5-7.5mm。复眼间有红褐色横斑；触角、颚须、唇须、前胸背板、小盾片及足黄色或褐色；前胸背板有时黑色，仅边缘黄或红褐色。鞘翅黑色，两鞘翅中央常有一红褐色斑，近似长三角形，自鞘翅基缘伸至翅后部。腹面黄色至黄褐色。头及前胸背板光亮，鞘翅暗，无光泽。头部复眼微突出，背面无明显刻点，前部两侧有明显凹洼；上颚端部尖锐，颚须及唇须细长，末节端部平截。触角1-3节光亮无毛，4-11节被绒毛。前胸背板近于方形，长宽接近；表面微背拱，基部两侧各有一凹洼；前角向前下方伸，后角近于圆形；前横沟及背中线明显，背板中央无刻点，侧缘、基缘及基部两侧的凹洼中具有较密的刻点及皱纹。鞘翅狭长，末端窄缩，背面较平坦，每鞘翅除小盾片刻点行外，有9行刻点沟，行距平坦。雄虫个体较雌者为小，前跗节基部3节略膨大，腹面有毛垫。[2]
标题：遗迹之秘
任务介绍
任务名称：遗迹之秘
任务地点：江陵
等级要求：LV36
领取NPC：左慈
任务步骤：
（1）和左慈对话获得任务信息。
（2）和左慈对话后，到成都找诸葛亮。
（3）诸葛亮让玩家去找他的夫人黄月英。
（4）回复左慈。[1]
所属游戏
  QQ三国《QQ三国》是腾讯公司继《QQ幻想》后倾力打造的又一国产2D横版MMORPG网络游戏。游戏以玩家广为熟悉的三国题材为游戏背景，以精美细腻的2D游戏场景，吸引了众多玩家的眼光。这款Q版休闲游戏，画面、角色更为清新可爱，简单操作界面也让玩家上手容易，具有很强的趣味性和可玩性。游戏带有强烈真实的画面，以及可爱的2D造型，丰富的任务系统，独特的装备系统和支持全键盘操作的战斗，满足在PC上感受街机的招式快打。独有的悟性技能，学习新武功，新招式不再需要师傅，经过努力，或者任务每个人都能无师自通，成为一代高手。
标题：勇气神水
任务介绍
任务名称：勇气神水
任务地点：江夏
等级要求：LV29
领取NPC：周善
任务步骤：
（1）去找周善谈谈
（2）帮周善找回1瓶勇气神水
（3）回复之后他让玩家去找蒋钦将军
（4）蒋钦让玩家到江夏东郊或西郊去，杀死20个巨蛤蟆、20个毒蛤蟆、20个野蟾蛮[1]
所属游戏
  QQ三国《QQ三国》是腾讯公司继《QQ幻想》后倾力打造的又一国产2D横版MMORPG网络游戏。游戏以玩家广为熟悉的三国题材为游戏背景，以精美细腻的2D游戏场景，吸引了众多玩家的眼光。这款Q版休闲游戏，画面、角色更为清新可爱，简单操作界面也让玩家上手容易，具有很强的趣味性和可玩性。游戏带有强烈真实的画面，以及可爱的2D造型，丰富的任务系统，独特的装备系统和支持全键盘操作的战斗，满足在PC上感受街机的招式快打。独有的悟性技能，学习新武功，新招式不再需要师傅，经过努力，或者任务每个人都能无师自通，成为一代高手。
标题：迭戈·伊夫兰
个人简介
体重：74 公斤
出生地：未知(乌拉圭)
国籍：乌拉圭
效力球队：皇家社会足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11皇家社会21

西班牙1
标题：博查尔
简介
  
世界杯经历：2006年
博查尔是特立尼达和多巴哥年龄最小的球员之一。在球队中他与其他球员最大的不同就是他的肤色，他并不是出生于特立尼达和多巴哥。在特立尼达和多巴哥国内看来，博查尔是一名身体强壮、速度快、不惜体力拼抢，并且控球出色的球员。这也难怪年仅22岁的博查尔会以一名外来户的身份跻身特立尼达和多巴哥的主力阵容了。如果在世界杯上博查尔给人们惊喜，这可千万不值得大惊小怪。
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010洛杉矶银河​​​​​​2009洛杉矶银河33​​​​​2008/09考文垂2200英格兰2172007/08佩斯利圣米伦9​​苏格兰1102007/08考文垂1110英格兰2212006/07考文垂​282英格兰2172005/06波特瓦尔​311英格兰3132004/05波特瓦尔​346英格兰3182003/04波特瓦尔​100英格兰372002/03波特瓦尔​20英格兰3172001/02波特瓦尔​10英格兰314
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-08-312007-12-02租借​考文垂佩斯利圣米伦2006-08-032009-06-30转会32波特瓦尔考文垂2004-05-012006-08-03签约​未知波特瓦尔
标题：孔伍营村
村情概况
  村庄全貌孔伍营村隶属于云南省大理州祥云县祥城镇黄家行政村，属于坝区。位于祥城镇东边，距离黄家村委会0.7公里，距离祥城镇1.9公里。国土面积0.47平方公里，海拔1,965米，年平均气温15℃，年降水量800毫米，适宜种植粮食、烟叶等农作物。有耕地463亩，其中人均耕地0.69亩；全村辖1个村民小组，有农户191户，有乡村人口717人，其中农业人口669人，劳动力380人，其中从事第一产业人数300人。2006年全村经济总收入308.45万元，农民人均纯收入2,400元，农民收入主要以农业为主。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通电、路、电视、电话。有191户饮用井水，有191户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有191户通电，有185户通有线电视，拥有电视机农户185户（分别占农户总数的100%、96.86%和96.86%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数138户，其中拥有移动电话农户数74户（分别占总数的72.25%和38.74%）。该村到镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站0.1公里，距离最近的集贸市场1.3公里。全村共拥有汽车2辆，拖拉机1辆，摩托车37辆。全村建有沼气池农户4户；装有太阳能农户27户；。耕地有效灌溉面积为463亩，有效灌溉率为100%，其中有高稳产农田地面积160亩，人均高稳产农田地面积0.24亩。该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有77户居住砖混结构住房；有10户居住砖木结构住房；有95户居住于土木结构住房，还有9户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入308.45万元，其中：种植业收入125.5万元，占总收入的39.2％；畜牧业收入50.3万元，占总收入的15.71％（其中，年内出栏肉猪358头，肉牛2头）；林业收入0.79万元，占总收入的0.25％；第二、三产业收入127.62万元，占总收入的39.87％；工资性收入11.67万元。农民人均纯收入2,400元，农民收入以农业等为主。全村外出务工收入11.67万元，其中，常年外出务工人数7人（占劳动力的1.8%），在省内务工4人，到省外务工3人。[1]
标题：御泥坊矿物泥浆面膜
主要成份
  御泥坊矿物泥浆面膜珍品级矿物泥浆、葡萄精华、胶原蛋白、熊果苷、保湿因子等。
主要功效
深层清洁收细毛孔平衡油脂分泌；天然矿物质营养活肤，增强皮肤弹性，强化皮肤天然防御能力。使肌肤光彩照人、健康富有弹性。 珍品级矿物泥浆净化，深层洁净，收细毛孔，平衡油脂分泌，令肌肤清畅洁净，柔滑紧致。经六个月以上物理手工方式提取的滩头天然矿物泥浆，富含多种矿物微量元素，有助于提高皮肤天然防御能力。
适合肤质
油性、偏油性、混合
使用方法
  面膜使用方法用御泥坊洁面乳洁面后，拍上润肤水，将泥浆面膜均匀敷于面部，厚度1.5毫米为佳，避开眼、口、鼻孔等部位，保留15分钟左右，七成干时，用海绵擦拭清水洗净即可，根据肌肤状况，每周2至3次为佳，配合御泥坊系列产品使用效果更佳。注意：如泥浆敷得太薄，会影响本身效果，故1.5毫米左右为佳。
品牌介绍
“御泥天赐，百年鎏芳”！湘西边陲小镇滩头，原生态竹林中生有大量的竖式夹层结构花岗岩，在花岗岩石夹缝中，夹有薄薄一层泥块，这就是神秘的御泥！ 人工挖掘泥块，古树芯特制木棒敲打去除杂质，放入大池，注泉水搅拌，反复物理沉淀去除杂质，取悬浮于水中泥浆，经六个月以上物理沉淀……
经清华大学分析中心等多家研究机构检测，泥浆富含多种矿物微量元素；泥浆具有显著的吸附污垢、收缩毛孔、美白嫩肤、抑制细菌生长效果，同时增强皮肤的抗氧化能力、增强皮肤弹性，继而强化皮肤的天然防御能力、延缓皮肤衰老。
御泥坊通过网络口碑相传，2007、2008连续两年力压同时参选的多家国际品牌，先后上榜“07淘宝网化妆品终评榜最佳面膜”、“08淘宝网化妆品终评榜最佳控油面膜”、“08淘宝网最热卖清洁单品TOP10”、“《知音》好日子08年度百元护肤品最佳面膜大奖”。
2009年湖南经视、湖北经视“首届中外女子泥浆搏击大赛”以及“2009首届中国（佛山）陶艺节开幕式系列活动之泥浆大战”唯一指定泥浆。
矿物护肤的原理
矿物护肤正在成为一种潮流，矿物质以它独特的属性在清洁、抗敏感和抗衰老等方面有着特殊的效果，它已在不知不觉中渗透到我们的每一道护肤程序之中。　
矿物泥、矿物面膜、矿物保湿……其实已经有不少品牌将“矿物护肤”的理念引入到了护肤品中，留意一下身边护肤品的说明书，你会发现“矿物” 这个字眼无处不在，许多高级保养品中至少含有一种或者多种的矿物添加成分。
近几年，“矿物护肤”理念才逐渐在国内流行起来，彻底将矿物美肤的概念提到了护肤最前沿。那么，矿物质美容究竟有什么作用，对我们的肌肤有哪些好处呢？　
矿物质又叫无机盐或微量元素，目前已经发现人体中有60余种矿物元素，除碳、氢、氧外，其余的元素都属于矿物质。你可别小看其中的“微”字，以为“微不足道”，其实它是人体不可缺少的营养之一，是美丽和健康不可缺少的物质。在美容护肤方面，这些无机盐和微量元素也起着重要的作用，如果体内缺乏锌、铜、硒、钙等元素时，皮肤就会变得粗糙、干裂或变薄，失泽，造成皮肤功能障碍，当然也会影响身体健康。目前应用于护肤领域的矿物质及微量元素，主要作用是补水保湿、清洁控油、防晒镇静、抗氧化等。[1]
标题：蒂莫·舒尔茨
个人简介
姓名：蒂莫·舒尔茨  蒂莫·舒尔茨国籍德国 粤语名古斯 出生日期1977-08-26 出生地点德国布雷门 身高180.0  CM体重75.0  KG场上位置中场 现效力球队圣保利 球衣号码12 号
职业生涯
蒂莫·舒尔茨是一名中场，现在效力于圣保利足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11汉堡圣保利12德国132009/10汉堡圣保利12140德国222008/09汉堡圣保利12271德国282007/08汉堡圣保利12282德国292006/07汉堡圣保利122642005/06汉堡圣保利123032004/05荷尔斯泰因7932003/04荷尔斯泰因72012002/03荷尔斯泰因71402001/02吕贝克2902000/01吕贝克2421996/97云达不莱梅2600德国18
转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2005-07-012011-06-30自由转会荷尔斯泰因汉堡圣保利2003-01-012005-06-30自由转会未知荷尔斯泰因2002-07-012002-12-31自由转会吕贝克未知2000-07-012002-06-30签约未知吕贝克
[1-2]
标题：玫瑰大虾
菜谱名称
玫瑰大虾
所属菜系
台湾菜
菜品特点
口味：咸鲜味
功效：养不良调理低温环境作业人群食谱壮腰健肾调理
制作材料
主料：明虾（150克） 咸鸭蛋（200克） 紫菜（干）（300克） 生菜（40克） 油皮（200克）
辅料：芡粉（30克） 鸡蛋清（30克）
调料：大蒜（10克） 味精（1克） 盐（1克） 胡椒粉（1克） 香油（10克） 植物油（75克）
工艺提示
该品可用大黄瓜4片、番茄1个，黄萝卜5片，樱桃1颗，美国香菜少许用来装饰。
该品有油炸过程，需备植物油约500克。
食谱营养
明虾：对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
咸鸭蛋：鸭蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有强壮身体的作用；并且鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；同时是补充B族维生素的理想食品之一；中医认为，鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。
紫菜（干）：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量； 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；中国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
食谱相克
明虾：虾：严禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷，能致死；不宜与猪肉同食，损精；忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
紫菜（干）：紫菜不宜与柿子同食；不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
健康提示
这道菜胆固醇和热量均偏高，血脂高者不宜多食。
营养成分
·热量 (2857.20千卡）；
·蛋白质 (220.24克）；
·脂肪 (151.33克）；
·碳水化合物 (154.32克）；
·膳食纤维 (65.81克）；
·维生素A (1036.60微克）；
·胡萝卜素 (4257.60微克）；
·硫胺素 (1.79毫克）；
·核黄素 (4.14毫克）；
·尼克酸 (31.38毫克）；
·维生素C (14.70毫克）；
·维生素E (126.23毫克）；
·钙 (1427.69毫克）；
·磷 (1840.66毫克）；
·钠 (8281.91毫克）；
·镁 (669.82毫克)；
·铁 (205.19毫克）；
·锌 (24.86毫克）；
·硒 (115.71微克）；
·铜 (9.40毫克）；
·锰 (322.66毫克）；
·钾 (7303.20毫克）；
·碘 (12969.00微克）；
·维生素B6 (0.15毫克）；
·泛酸 (0.07毫克）；
·叶酸 (9.20微克）；
·胆固醇 (1703.50毫克）；
标题：约西普·伊利西奇
个人简介
姓名：约西普·伊利西奇
国籍斯洛文尼亚 粤语名伊利西奇 出生日期1988-01-29 出生地点斯洛文尼亚 身高190.0 CM体重73.0 KG场上位置中场 现效力球队巴勒莫足球俱乐部 ﻿曾效力球队﻿马里博尔足球俱乐部球衣号码5 号
职业生涯
约西普·伊利西奇是一名中场，现在效力于巴勒莫足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11巴勒莫7200意大利182009/10卢布尔雅那因特布洛克
283

2008/09卢布尔雅那因特布洛克
279
标题：腐熟剂
产品信息
【产品通用名】 有机物料腐熟剂
【有效成分】 有效活菌数≥0.50亿/g
【商品名】 惠民达发酵剂
【产品剂型】 颗粒 粉剂
市场前景
我国年产农作物秸秆达5亿吨之多，用秸秆制作肥料，不仅可减污染，还可变废为宝。加之秸秆类的来源广泛，如玉米秆、稻草、麦秸、豆秸、谷草、高粱秸以及各种藤蔓等，可因地制宜，就地取材而常用的物理机械法和化学碱处理法，但都存在诸多缺点，秸秆的营养价值和利用价值都不高。所以，利用微生物的广泛适应性和多功能性来转化秸秆已日益受到国内外科学研究者重视，因为微生物在秸秆转化中有用途多、营养价值高、周期短、可再生等优点。所以秸杆腐熟剂处理秸秆具有其它物化方法不可替代的优点，作为利用秸秆资源的新途径，有着广阔的应有前景。
产品说明及功能特点
腐熟剂是北京惠民达科技发展中心专家组潜心研发的生物技术专利产品，针对畜禽粪便及垃圾推放造成污染环境的实际情况，又研发出畜禽粪便及垃圾处理专用腐熟剂，而秸杆专用腐熟剂已设放市场，得到市场认可与好评并获得农业部登记证号。
适用对象：干、鲜玉米秸秆、麦秆、稻秆、谷秆、红薯藤、蚕豆秸、油菜秆、杂草、树叶、纤维物质含量高的生活垃圾等。
适用范围：沼气池腐熟、农户堆肥、制作育苗基质、有机肥厂秸秆等辅料的前期处理。与传统秸秆堆肥相比，使用秸秆快速腐熟剂堆制时间短，不受季节限制，劳动强度低，堆肥肥力高，成本低，容易操作。
腐熟快：0℃以上时3天后堆温即可达到50-60℃。通常情况下，秸秆15-20天即可腐熟，变成褐色或黑褐色。
杀灭病虫：堆肥过程中的堆温较高，能杀灭秸秆中的病菌、虫卵及杂草种子，减轻病虫草害。
注意事项
1．收获后应尽快用本品对秸秆进行露天发酵、腐熟；
2．本产品不能与杀菌剂混用；
3．本产品应保存于阴凉干燥处；
4．防止大雨或浇水将菌种漂浮流走，影响效果。
标题：肛门直肠狭窄
病因
一、先天畸形
一般认为是由于肛管胚胎发育阶段腔化不全，直肠与肛管之间的肛门直肠膜发育失常，出生后此膜穿通不全或未消失，形成肛门直肠狭窄甚至闭锁。一般称之为先天无肛或先天性肛门闭锁。出生后肛门闭锁处理不当者，也往往形成狭窄。也有骶尾骨发育畸形而压迫肠腔者。
二、炎症
如肛周脓肿、溃疡性结直肠炎、梅毒、克隆病、性病性淋巴肉芽肿、肠结核、慢性痢疾、结肠结核、复杂性肛瘘、阿米巴肠病、血吸虫肠病等，均可使肛管直肠结缔组织增生肥厚，形成瘢痕，使肠管失去弹性以致管腔变窄。
三、损伤及手术不当
临床常见的原因一是手术治疗不当，如内痔粘膜切除过多，外痔皮肤切除过多。有人报道，每切除1/12肛门皮肤，则肛管口径平均缩小0.13±0.04cm，缩小率为41.5%。又如内痔或直肠脱垂硬化剂或坏死剂注射量过大或集中在一个平面，或外痔注射量过多面积过大。陈凯等曾报道一组医源性肛管直肠狭窄，其中因注射疗法而致者竟占46.37%之多。或者用腐蚀性药物如枯痔疗法、“压缩丹”等损伤肛管直肠，或直肠吻合术不当等，均可使肠管形成瘢痕挛缩而狭窄。这是临床上肛管直肠狭窄的最常见原因。二是意外损伤，如肛门直肠刀伤，最多见的是高处坠落伤，异物损伤等形成的瘢痕狭窄。三是理货损伤，常见的有烧伤、烫伤、强酸、强碱损伤、放疗等。北方民间习用面碱块塞入肛门治疗便秘，往往冷饮肠壁而致狭窄。
四、肿物压迫
肛门、肛管、直肠的肿物占据或压迫管腔，如肛管直肠肿瘤、直肠巨大息肉等，以及邻近器官肿物压迫，如阴道、子宫肿瘤、前列腺肿瘤、较大的淋巴瘤、平滑肌瘤、脊索瘤、骶前脊膜突出、骶尾骨前突畸形等都能引起肛管或直肠狭窄。
五、肌肉痉挛
常见的原因有内括约肌痉挛、耻骨直肠肌痉挛、盆底肌群痉挛等引起的功能性肛管直肠狭窄，又称假性狭窄。若耻骨直肠肌肥厚则可致真性狭窄。
六、肛管癌、直肠癌
肛管癌和直肠癌是肠腔内质地硬的恶性肿瘤。肿瘤生长1~2年之间可堵死肠腔，同时伴随便血、排便习惯改变、下坠及疼痛的渐性狭窄。
鉴别诊断
1、直肠闭锁
肛门发育正常 但出生后无大便，并伴肠梗阻征象。直肠指检向上受阻有波动感。倒立位X线检查，若直肠有膜性膈为直肠闭锁若直肠大段缺如为无直肠畸形，有时可伴无肛门畸形。
2、肛门闭锁
患儿出生后无胎粪排出，很快出现呕吐、腹胀等位肠梗阻症状，局部检查，会阴中央呈平坦状，肛区部分为皮肤覆盖。部分病例有一色素沉着明显的小凹，并有放射皱纹，刺激该处可见环肌收缩反应。婴儿哭闹或屏气时，会阴中央有突起，手指置于该区可有冲击感，将婴儿置于臀高头低位在肛门部叩诊为鼓音。
临床分类
1、按狭窄形态分类
（1）环状狭窄：狭窄构成一圈，纵径长度小于2cm。
（2）管状狭窄：狭窄构成一圈，纵径长度大于2cm。
（3）部分狭窄：狭窄位置表浅，或仅累及肛管直肠的一部分，呈瓣状或半环状。
（4）全周狭窄：狭窄范围占据整个肛管或直肠。
2、按狭窄程度分类
（1）轻度狭窄：排便不畅，大便变形，无明显肠梗阻症状，指诊可通过狭窄部。
（2）中度狭窄：排便困难，大便形细，有不完全肠梗阻症状，指诊难以通过狭窄部。
（3）重度狭窄：排便极其困难或假性失禁，便少而稀或粪水样便，肠梗阻症状明显，指诊无法通过狭窄部。
此外，还可根据狭窄性质分为良性狭窄和恶性狭窄。
治疗
一般治疗：食指能够顺利通过，仅有大便秘结，排便困难，粪便变细，而无严重疼痛的，可先服用润肠通便药物，如麻仁润肠丸、通便灵、乳果糖和杜秘克等；同时配合中药外洗以软坚散结，软化瘢痕。
扩肛治疗：适用于轻度狭窄，是用手指、肛门镜、直径不同的肛门扩张器扩肛，使肛门逐渐扩大。
手术治疗：若排便极为困难，并有肛门疼痛，检查时食指不能顺利通过肛管直肠，对这种严重的狭窄则应考虑手术治疗。肛门狭窄可用切断部分外括约肌、并用手指充分扩张肛门，然后再行移植肛门周围皮肤，修补肛管的扩肛术。直肠狭窄可用挂线法治疗，通过胶线结扎来将黏膜缓慢断开，或用纵切横缝扩张术来扩大直肠内径。
标题：烧胖头鱼
摘要
烧胖头鱼的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味      工艺：烧
制作材料：
主料：鳙鱼2500克辅料：猪肉(肥瘦)25克,青豆25克,柿子椒100克
调料：姜15克,大葱20克,料酒30克,豆瓣酱35克,盐15克,白砂糖5克,味精3克,色拉油120克做法1. 鳙鱼制净，由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理；
2. 将红椒剁碎；姜葱洗净切丝；
3. 将鱼头剖开置于盘中，红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出；
4. 将鱼身先入七成热油锅中煎炸至两面金黄色取出；
5. 再将净锅置中火，下入色拉油、姜粒、肉末、豆瓣酱炒香；
6. 放入鱼身，加入青豆、精盐、白糖、味精、料酒及适量清水改小火烧焖；
7. 至汁浓味透时起锅；
8. 将鱼头、鱼身装于一盘，在鱼头上淋入鱼香汁即成。
标题：杨春瑜
作家
后改名刘御，有些著作中也用到笔名史巴克，云南临沧人。中共党员。1936年肄业于北平师范大学。曾参加北平左联及学生运动，抗战后奔赴延安，后历任陕甘宁文协理事，边区教育厅、西北教育部编审室副主任，战歌社社长，北京人民教育出版社语文组组长、编辑室主任，昆明师范学院党委书记，云南教育学院院长，云南省文联秘书长，中国作家协会昆明分会副主席、常务理事(副省级)。曾获云南省老有所为精英奖和全国老有所为精英奖。1928年开始发表作品。1978年加入中国作家协会。
哈尔滨商业大学食品工程学院副教授
杨春瑜，哈尔滨商业大学食品工程学院副教授，硕士研究生导师。女，汉族，1975年生于黑龙江省桦南县，1996年7月毕业于佳木斯工学院机械制造工艺与设备专业，获工学学士学位；同年参加工作，1996-1997年于大连轻工业学院食品科学与工程系见习助教一年；机构： 1999年7月毕业于东北林业大学植物学专业，获理学硕士学位；2004年4月毕业于东北林业大学机械设计及理论专业，获工学博士学位；目前在江南大学食品学员进行博士后研究。中国民主同盟盟员/中国共产党党员。2004年3月调入哈尔滨商业大学工作。
主持或参与完成国家、部、市、校级科研课题9项，主持4项，参加5项；获省部级科技进步三等奖1项；发表学术论文20余篇，参编、翻译著作5部。主讲过《生物工程下游技术》、《食品工程原理》、《食品机械设备》、《食品工厂设计》、《生物工程设备》、《食品专业英语》、《食品安全专业英语》等课程。
代表性科研成果：《刺嫩芽软包装罐头加工技术》（1999.7）、《野生越橘产品开发技术》（2002.12）、《红松籽油有效成分功能机理研究及其产品开发》（2004.12）、《绿色高档纸状即食木耳及重组木耳工艺及设备配套技术研究》（2004.8）、《黑木耳超微粉碎后分子大小变化和新表面形成机理》（2005.1）、《黑木耳超微粉碎后结构和性质变化规律研究》（2006.1）。
代表性著作：《食用植物资源学》、《中国可食植物产品加工》。
标题：保健按摩学
基本信息
书　名： 保健按摩学
  作　者： 郁国民，王志林 主编
出 版 社： 北京科学技术出版社
出版时间： 2001-6-1
字　数： 248000
版　次： 1
页　数： 165
印刷时间： 2005-6-1
开　本： 16开
印　次： 4
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 9787 5304 24926
包　装： 平装
定价：￥25.00
内容简介
这是本关于保健按摩的教科书。本书共分上、下、附三篇。上篇概述保健按摩的基本知识、常用手法和各部位保健手法的训练；下篇具体介绍各种健身保健按摩，包括足部按摩保健法、运动保健按摩、美容减肥保健按摩、常见病症预防保健按摩、小儿保健按摩和保健按摩师基本知识等；附篇简介部分民间疗法和国外保健按摩。
图书目录
上篇 总论
第一章 绪论
第一节 保健按摩基本概念
第二节 保健按摩发展简史
第二章 保健按摩基本知识
第一节 保健按摩的特点
第二节 保健按摩的作用
第三节 保健按摩常用部位与标志
第四节 保健按摩常用人体方位
第五节 保健按摩常用体位
第六节 保健按摩手法补泻
第七节 保健按摩操作注意事项
第三章 保健按摩常用手法
第一节 推法
第二节 拿法
第三节 按法
第四节 摩法
第五节 擦法
第六节 揉法
第七节 搓法
第八节 叩击法
第九节 拨法
第十节 攘法
第十一节 一指禅推法
第十二节 抖法
第十三节 捏法
第十四节 捏脊法
第十五节 动法
第十六节 踩法
第四章 各部位保健手法训练
第一节 头颈部保健手法训练
第二节 上肢部保健手法训练
第三节 胸腹部保健手法训练
第四节 背腰部保健手法训练
第五节 下肢部保健手法训练 　
下篇 各论
第五章 健身保健按摩
第一节 人体各部位保健按摩
第二节 全身保健按摩
第三节 踩背按摩保健法
第四节 推油按摩保健法
第五节 　第二掌骨桡侧全息穴区按摩保健法
第六节 耳部全息穴区按摩保健法
第六章 足部按摩保健法
第一节 足部按摩的起源
第二节 足部按摩的作用原理
第三节 足部基本解剖结构
第四节 足部常用手法
第五节 足部反射区
第六节 足部按摩注意事项
第七节 足部按摩诊断与辩证应用
第七章 运动保健按摩
第一节 运动保健按摩基本知识
第二节 运动前保健按摩
第三节 运动间歇保健按摩
第四节 运动后保健按摩
第八章 美容减肥保健按摩
第一节 美容保健按摩
第二节 减肥健美按摩
第九章 常见病症预防保健按摩
第一节 预防感冒的保健按摩
第二节 预防高血压的保健按摩
第三节 预防肩部疼痛不适的保健按摩
第四节 预防胃肠道疾患的保健按摩
第五节 预防颈腰部疼痛不适的保健按摩
第十章 小儿保健按摩
第一节 概述
第二节 小儿穴位按摩保健法
第三节 小儿捏脊保健法
第十一章 保健按摩师基本知识
第一节 保健按摩师职业道德
第二节 保健按摩师礼仪、礼节
第三节 保健按摩师岗位职责
第四节 保健按摩服务程序
附篇
第十二章 部分民间疗法与国外保健按摩简介
标题：布利斯定理
定理实验
美国的几个心理学家曾做过这样一个实验：把学生分成三组进行不同方式的投篮技巧训练。第一组学生在20天内每天练习实际投篮，把第一天和最后一天的成绩记录下来。第二组学生也记录下第一天和最后一天的成绩，但在此期间不做任何练习。第三组学生记录下第一天的成绩，然后每天花20分钟做想象中的投篮；如果投篮不中时，他们便在想象中做出相应的纠正。实验结果表明：第二组没有丝毫长进；第一组进球增加了24%；第三组进球增加了26%。由此，他们得出结论：行动前进行头脑热身，
  布利斯定理构想要做之事的每个细节，梳理心路，然后把它深深铭刻在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手。
这个实验告诉我们的，就是计划的重要性。做事没有计划，行动起来就必然会是一盘散沙。只有事前拟定好了行动的计划，梳理通畅了做事的步骤，做起事来才会应付自如。好的规划是成功的开始。
寓言故事
樵夫甲和樵夫乙同时受雇于一个林场主，林场主和他们约定以实际砍伐树木的数量多少作为薪酬的依据。为了获得更多的薪水，两个樵夫都用尽力气以砍伐更多的树木。第一天过去了，两个樵夫砍的树木数量都是30棵。到了晚上，樵夫甲想：“看来我们两人的技术和力气不相上下，不过明天我应该再用一点力，要是被他超过就不太好了。”而晚上回到家的樵夫乙则抓紧时间磨自己的砍刀，而且他还准备了一块磨刀石，准备第二天砍树的时候用。  布利斯定理第二天一大早，他们两人都来到了林场，今天林场主让他们一起到后山去砍树。来到后山以后，他们两人就开始用力砍，樵夫甲看到樵夫乙今天砍树的速度比他快一些，他心里十分着急，于是一刻也不敢歇息，使尽浑身力气工作。中午到了，樵夫乙停了下来，他让樵夫甲也停下来磨磨刀再砍，但是樵夫甲可不想浪费一丝时间，他还想趁着对方休息的时候抓紧时间多砍几棵树呢。樵夫乙则不紧不慢地开始认真磨刀。太阳渐渐地落山了，林场主又来检查两人的工作情况，樵夫甲今天砍了23棵，而樵夫乙仍然砍了30棵。晚上回到各自家中，樵夫甲百思不得其解，他想不通为什么自141己技术过硬、又努力工作，但是却没有对方砍的树多。
第三天两位樵夫又来到了林场里，林场主让他们继续到后山砍树。上午的时候樵夫甲一边用力砍树，一边观察樵夫乙怎样工作，他看樵夫乙也没用什么秘诀，但他砍的就是快。中午又到了，樵夫甲此刻再也忍不住好奇，他问樵夫乙:“你砍得为什么比我快，要知道，我砍树的技术可是好得很，而且我也舍得用力气呀?”樵夫乙看着他笑道:“可是你为什么不知道磨磨刀呢，同样的技术、同样的力气，如果砍刀不一样，那我们的工作效率肯定会不同，我的砍刀经常磨，足够锋利，所以我的工作效率就高;而你从来都不磨刀，费的力气可能比我还要多，但是你的刀却越来越钝，所以你的工作效率就低，正所谓磨刀不误砍柴工。”
启示
启示1：事前先思考，事后少烦恼
凡事三思而后行，事前多想一步，事中会少一点折腾，事后会少一点悔意。生活中，有些人比较冲动，在确定一个目标后，急不可耐地动手干了起来，生怕晚点动手错失机遇。这种积极性值得肯定，可是这是不是有点冲动和盲目呢？是不是考虑清楚了呢？是不是做好了计划呢？
启示2：事先做计划，成功概率大
俗话说"磨刀不误砍柴工"，表面的意思是在刀很钝的情况下，严重影响砍柴的速度与效率。如果在砍柴之前花些时间把刀磨锋利，砍柴的速度与效率会大大提高，砍同样的柴反而用时比钝刀少。也就是说，要把一件事做好，不一定要立即着手，而是先要进行一些筹划、进行可行性论证和步骤安排，做好充分准备，这样才能提高办事效率。
启示3：拆分大目标，再各个击破
一个制定计划的人目标是明确的，计划也是详细的。如果说目标像是灯塔，指引着我们前进的方向，那么计划就是航线，时刻纠正着我们的行动。有了灯塔的指引，我们才不会偏离前进的方向，才不会陷入迷途。[1]
典型案例
实例苛罗尼雅公司是澳洲一家颇具规模的制造公司。它设有3个事业部：蔗糖部、建筑与建筑材料部和矿业与化学品部。每个事业部下面又分若干分公司。近年来，这个公司在经营管理方面为符合公司总目标的战略计划，经常召开各种会议，通过这些会议使各级管理人员了解整个公司的业务情况和各种目标。在每个月的董事会会议之后，公司总经理要会晤各部门的50名高级主管人员，同他们商讨公司的业务情况。  布利斯定理另外，公司每年还召开2次中级经理人员会议，使他们了解外界环境的各种变化及其对公司业务的影响，并制定出详细的应对计划。
在公司的3个事业部中，以赫伯特领导的矿业与化学品部的计划工作最为成功。计划工作的程序是自下而上。参与制定计划的人员包括该部所属的10家公司的经理，某些情况下这些分公司的厂长和业务经理也会参加。
为了使各个分公司的步调能够一致起来，赫伯特总是把总公司对通货膨胀及其他各种经济因素的看法，及时告诉各分公司的经理，让他们把这些因素作为制定计划时的参考资料。各个分公司从每年的4月份（该公司会计年度开始的月份）开始制定自己的战略计划，在8月份之前制定完毕，并交给大部的经理。按公司规定，战略计划所包括的时间为5年，其内容包括生产目标、投资计划等。部经理在收到这些计划之后，先进行挑选，再安排先后次序，最后是在这些计划的基础上制定出部一级的战略计划。部级的计划包括对各分公司未来5年的展望，主要的问题，所采用的战略，以及各种投资计划等内容。该计划还对投资报酬率和现值报酬率进行调整和修正。计划的说明书简明扼要，第1页仅包括一些重要的数据，如：纳税前和纳税后的利润目标、投资报酬率和整个计划的总投资数额。第2页才包括一些比较详细的统计资料，包括各分公司的财务计划和大部的总财务计划。
接着，各事业部要把自己的计划送到总公司的财务部，财务部于9月份将部级的计划送往公司总经理办公室。在此后的1个月中，总管理处与各部的经理会仔细研究和讨论他们的计划。对有些单位的扩建计划，总公司可能予以批准，对另一些单位的扩建计划，总公司可能不予以批准，而是让他们先集中力量去降低产品的成本。总公司也可能让某个分公司推行增产某种产品的计划。
在每年的11月份之前，总公司会把各种指导性文件发到各大部，该文件详细地说明了哪些计划已被批准，以及总公司对各部有什么希望。在这个会计年度的最后几个月里，各部根据总公司发给的指导性文件，重新制定自己的战略计划并编制预算。随后，总公司再根据这些计划制定出整个公司的总计划。总计划应对整个公司的目标和战略做出详细的说明，并附有必要的统计资料。
通过这一道道繁复的程序，最后制定出来的计划就是确实可行的。为进一步确保战略计划的顺利完成，该公司还建立了一套“追踪审核”制度。该制度规定，在每一个会计年度结束之前，各分公司都应指派专门的稽核人员，对计划执行的情况进行检查，并写出“追踪审核”报告，从而做到能使一年的预测更为准确。正是这样一个严密的计划制定过程和监督执行过程，保证了苛罗尼雅公司在经营中很少发生失误，从而保持了公司蒸蒸日上的发展势头。
案例分析“凡事预则立，不预则废”。做一件事，只有美好的设想是远远不够的。计划可以对你的设想进行科学的分析，让你知道你的设想是否可以实现。计划可以作为你实现设想过程的指导，大大节省你的时间，减轻压力。有了好的计划，你就有了好的开始。
标题：沃尔顿
沃尔顿家族
美国沃尔玛超市继承人，其创始人山姆·沃尔顿（1918—1992）在1962年创建了第一家沃尔玛超市，到2001年，沃尔玛以2200亿销售额位居世界500强之首！2008年以4056亿退居第二！员工人数高达210万之  沃尔顿多！在全球有84450家分店！其家族财富高达63亿美元！
科学家
人物简介又译瓦尔顿（Ernest Thomas Sinton Walton, 1903—1995）和科克罗夫特（Sir John Douglas Cockcroft, 1897—1967）因利用人工加速的亚原子粒子进行原子核嬗变的开创性工作，共同分享了1951年度诺贝尔物理学奖。主要贡献科克罗夫特和瓦尔顿在剑桥卢瑟福实验室工作时，巧妙地把高压变压器、电压倍增回路和整流管安装在一个四级系统中，建成了能产生60—80万伏特高压的加速装置，该装置被命名为“科克罗夫特-瓦尔顿加速器”。他们把加速后的质子射向锂靶，在硫化锌屏上观察到了明亮的闪烁现象。这是因为，高能质子轰击锂原子核，使锂原子核嬗变为两个氦原子核（即a粒子）  爱丽丝沃尔顿理论上认为，反应所产生的两个a粒子带有相等的能量并向相反方向飞去。为了证实这一点，他们使用威尔逊云雾室观测a粒子的径迹，然后根据a粒子的射程求出它们的能量，结果确实与理论预言符合。
科克罗夫特和瓦尔顿在剑桥卢瑟福实验室完成的这项实验，是人类第一次通过完全由人工控制的方法使原子核发生嬗变。在这个反应中释放出的巨大核能为验证爱因斯坦质能关系式提供了第一个重要的实验依据。另外，这个实验还证实了伽莫夫对入射粒子进入核内的几率的估算。这些入射粒子尽管受到了核电荷的排斥，但是它们仍能深入原子核的内部。现在，人们公认这个实验是科学史上的一个里程碑，它促进了回旋加速器及其他加速器的发展，开创了原子核物理的新纪元。
作曲家
人物生平  沃尔顿 第一交响曲(CD)沃尔顿（W.William Walton,1902—1983）英国作曲家；1902年3月29日生于兰开夏郡的奥尔德姆，1983年3月8日卒于伊斯基亚岛。
1912年入牛津大教堂合唱学院，主要依靠自学掌握了作曲理论；他的音乐继承了浪漫主义传统，同时吸取各种现代手法。
早期作品如《门面》(1922)、为英国女作家E.西特韦尔的诗歌作朗诵配乐（后改编成两首管弦乐组曲）以及管弦乐序曲《朴次茅斯角》(1925)等，受到音乐界好评。从20年代末创作中提琴协奏曲开始，风格日趋成熟，长于抒情、幽默,技巧熟练特别是30年代的几部作品、如清唱剧《伯沙撒王的宴会》（1931，歌词内容选自《圣经》）、第一交响曲（1935）、小提琴协奏曲(1939)等，进一步确立了他作为英国重要作曲家的地位。
40年代以后，创作数量不多，重要作品有歌剧《特洛伊罗斯与克瑞西达》(1954)、大提琴协奏曲(1956)、第二交响曲(1960)等。
此外，他为电影谱写的音乐，如根据莎士比亚原著改编的《亨利五世》(1944)、《哈姆雷特》(1947)等，亦获得很大成功。音乐创作  沃尔顿 大提琴协奏曲(CD)二十世纪20年代，沃尔顿很早就被誉为聪明年轻的放肆孩童。然而当他的真实个性显山露水之后，人们发现他骨子里是个后浪漫主义的管弦乐作曲家，走的是埃尔加与西贝柳斯的路子。非常个人化的酸甜交加的思乡情怀贯穿了其诸多作品。
沃尔顿生于兰开郡的奥德汉姆（Oldham），并未显示出早熟的天赋，但天生有副好嗓子，10岁时得以进入牛津基督教堂唱诗班。16岁那年，他就成为音乐学院在校生，但在1920年从牛津肄业。
幸好得益于与喜好文学的贵族西特威尔家族结交，他才不至于体尝养家糊口的艰辛。接下来的十年他与西特威尔一家在切尔西及国外生活，与Osbert和Sacheverell尤为亲密。1921到1922年沃尔顿根据一首伊迪思?西特威尔的诗谱写音乐，那就是《门面》，虽属早期作品但已略有大师风范。乐曲原本是为客厅娱乐而作，离奇而又超现实主义的诗句由一位旁白朗诵，背景音乐由一支小乐队奏出，这与“六人团”巴黎式的轻浮截然不同。
沃尔顿撤回了同时期的《弦乐四重奏》，因为他感觉作品过于靠近贝尔格与勋伯格；但随着1925年的《朴茨茅斯岬》序曲，沃尔顿开创了愉悦热情的风格，这在他日后的谐谑曲乐章中多有体现。1929年完成的中提琴协奏曲是为英国中提琴演奏家Lionel Tertis而作，然而却是由中提琴家兼作曲家保罗?欣德米特首演。作品技法娴熟，充满自信，是沃尔顿第一部将自己骚动的忧郁特质崭露无疑的作品。
清唱剧《伯沙撒王的宴会》（1929－31）尤为成功，音乐的光芒与想象力被广为认可，但“异教性质”的现代主义却引起争议。沃尔顿及接着开始创作第一交响曲，作品带给他很多麻烦，最终在1934年首演，却删除了末乐章。乐曲虽历经产痛，但成绩斐然。宽广的曲式受西贝柳斯影响，深邃和壮丽的终曲则来自埃尔加，同时代的英国作曲家中很少有人能将这么庞大的乐曲处理地如此辉煌和地道。
二十世纪30年代沃尔顿开始创作电影音乐，其中为劳伦斯·奥立佛爵士主演的三部莎翁影片——《亨利五世》（1944）、《哈姆雷特》（1947）和《理查三世》（1955）的配乐可谓登峰造极，他的曲风在其后余生基本保持不变；大部头作品，诸如小提琴协奏曲、大提琴协奏曲、中提琴协奏曲和第二交响曲洋溢着温暖安逸，少的是惊险战栗的刺激。华丽的歌剧《特洛伊罗斯与克瑞西达》透射出地中海伊西基岛的温存，沃尔顿与爱妻苏珊娜就在那里生活定居，安度晚年。