标题：邱海兵
百度名片
邱海兵（1976—）  ：“六加一一周钢笔字速成”专利发明人、国家一级园丁、中国十佳书法艺
个人履历
邱海兵：河南焦作人，1976年生人，连续获得国家一级园丁、中国十佳书法艺术教育家、文化部中国硬笔书法协会理事、特聘高级讲师、教育部中国书画等级考试（硬笔书法）高级培训师、中国少林书画研究会常务理事、中国少儿书画创作报书法顾问，优秀青年书法家。
个人成就
中国青少年书法家邱海兵先生总结多年教学经验的《六加一一周钢笔字速成》教程，历经数万人的实践检验，联合十多位专家教授共同编撰的中国第一套钢笔字速成教材。该教程采用田字格纠正、速度训练、字根转变等独特教法，经一期（42学时）培训均可达到两天练笔画，四天解偏旁，一周通篇章的效果。方法独特，简单易学，事半功倍，成功率高，不易反弹，练字有效率达100%，一周练字成功率达98%以上，深得社会、专家、家长和学生的普遍认可。
可以通过六种核心方法，三个阶段来实现钢笔字的速成！
六种核心方法：
1.口诀式记忆
2.四类偏旁部首规律训练
3.化繁为简、直线代替
4.字根转变
5.田字格纠正
6.篇章训练
三个学习阶段：
导入期1天
校正期6天
巩固期2周
人生经历
《“书”—“拳”》
“书”，即书法；“拳”，即武术。在源远流长的中国传统文化宝库中，武术和书法无疑是其中最能彰显和展示其精髓的两朵奇葩。它们在长达数千年的历史长河中虽然相对独立、有各自的内涵、规律，但并非完全隔离的两个整体，而是有着彼此相通的联系。
作为中国书法造型基础的汉字，是古人“仰则观象于天，俯则观法于地”，通过“ 观鸟兽之文”，“近取诸身，远取诸物”创造出来的。它“以象形为基础，由图画和符号演进而来”。古代神话传说中也有关于神农见嘉禾八穗而作穗书，黄帝见景云而作云书，少昊作鸾凤书的传说。唐代韦续的《五十六种书》讲到的五十六种书想必也多是根据汉字书法初期的象形性附益而成的。 
在这一点上书法与武术非常相似：早在汉代，华佗就模仿动物的动作创造了《五禽戏》；武术中的螳螂拳、猴拳、鹰爪拳、蛇拳等拳术也多是模仿动物而创立的。
但书法在模拟事物的时候更多的吸取了天地万物以及人体对称、稳定、整齐、匀称、协调、变化等美的观念，并以此观念为指导对汉字书法不断改造，并最终使书法发展成为以纯净的点画为表现形态的意象艺术；武术则更多的吸取了事物特别是动物的动作，神态及各自的搏击特点，并以此作为材料，加入一些与之相适应的攻防技术而创编成别具风格的新拳术，即使一些非拟形的拳种也都很注意从这方面汲取营养。
邱老师的书法生涯也有着相似的经历。
书法生涯起始阶段，邱老师是作为一个传统书法学习者踏入书坛。传统书法更讲究执笔，一管竹笔，方寸之间，变幻万千，莫不始于坚实的执笔基本功。而要熟练掌握正确的执笔方法却并不简单，也很花费工夫。要达到头正身直，臂开足安，指实掌虚，以全身带动臂、腕、手的运动来完成一系列的动作，没有毅力和相当长的时间很难成功。而恰恰这一项，让邱老师整整花去了八年时间（不包括后来专攻硬笔书法研究）。八年间，从最初的每日数帖，到最后的数月一字。师傅的要求越来越高，邱老师的技艺也日益非凡。
这其间，邱老师迷上了同样令人着迷的中国武术。正如前面所说，武术和书法同始于仿生，同样注重于从实践中汲取源源不断的经验。邱老师明于此行于此，从池墨管笔的挥毫到太极拳术的相生相克，不断杂糅众之所长、不断汲取己之所需。中国武术的学习，在初始阶段也要求扎好架势。架势粗看起来简单，但要真正地、正确地把架势扎好，也并非是一朝一夕之事，也必须通过长时间的练习才有可能达到娴熟的地步。邱老师练习太极二十余载，不分暑热岁寒，基本的推手、站桩练习必不可少。因为他深知愈是简单的东西做到极致愈是困难。同样，要写出规范严谨的字，必须要娴熟地掌握住毛笔的运动规律，只有通过成千上百次的练习基本笔画才能达到；练武要达到高超的境界，也必须通过一拳一脚的练习，融会贯通达到多变，应用起来才能得心应手。学字不能心浮气躁，要认真对待一笔一画；学拳要务求精练，从实用的一拳一脚中追求神秘和玄妙。
基于练拳的感悟，邱老师愈加发现：武术在初级阶段要求是主外的，它刚劲、灵敏以实用为主，后阶段融入意、气、劲集实用和观赏与一身，达修身养性融于一体；书法在掌握好每个字的写法后，同样需要融入精、气、神，赋予书法作品灵性，使具有实用价值同时，显现极高的观赏价值。书法讲求“神韵”，一个字要求笔断意连，一行字要求大小错落，跌宕起伏，时而一泻而下，时而顿挫转折，节奏感强烈分明；武术讲求"神韵"，一个拳师在打拳时，时而静如泰山，时而动如脱兔，刚柔相济，快慢相间，十分富有韵律感。汉末的蔡邕之《笔论》说：“夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神彩，如对至尊，则无不善也。”告诉书写者练习时，需要扫除万虑、去除杂念，平气凝神，全神贯注于笔端，全部身心与书写融为一体，才能达到艺术的最高境界。书法和武术现出中国古代哲学中的“道”，也就是练习者个人对某种意境的“悟”，这样打的拳也好、写的字也好，才达到松而不懈，紧而不僵的境界。
书法，是我国历史文明的象征，在不断的发展历程中，海纳百川，推陈出新。但随着时代的变迁和科技的进步，使得人们的生活节奏日益加快，很少有人能拿出集中有效的时间来练字。“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”，又在不同程度上左右着人们的思维，认为练字是一件很苦、很累甚至是出力不讨好的事。作为传统书法艺术爱好者支持者的邱老师，对这种现象明白于心，也开始促使他不断搜索思考：到底有没有一种能让人快速地掌握汉字书写和规律、在短时间写好汉字的途径呢？
他又一次追溯到相近的“中国武术”：武术的本质是格斗，是在短时间内能将对手打倒的一种技击手段。如少林的长拳以刚劲、勇猛著称，一路打来大开大合，是一门外家拳，在初级阶段并不需格外注重内在的修养。但它和书法的本质又是什么关系呢？
与此同时，“甲骨文”也进入了邱老师视野。“甲骨文”作为我国最早的可识文字，是书写或隽刻在龟甲、兽骨上的卜辞，亦有少许的记事文。甲骨文的笔法有方有圆，方笔居多，竖画交接处剥落粗重，线条有粗细之分。从结构上看，甲骨文字基本上是一字一形。虽有大小扁长的错综多变，但总体上偏于瘦长，而且重心很稳定，笔芯的主次笔也搭配得相当匀称，结构缜密。
硬朗的“少林长拳”和刀刻骨甲的“甲骨文”给了邱老师以极大的启发。他开始试着将毛笔笔法删繁就简，以简洁明快的线条取而代之，从而达到快速掌握笔画的写法并缩短笔画的练习时间的目的。
但这时，问题又出现了，众所周之，汉字的数量是如此的庞大，仅常用字就有3500个！怎么样才能快速地掌握住它们的结构呢？我们都知道，汉字起源于象形文字，汉字的形成是“六书”，即象形、指事、会意、形声、转注和假借。据统计在所有汉字中形声字就占了80%以上，而其中的形旁大多在组合字体是都有一定的规律，而声旁在组合字体是也有一定的规律。这些发现给教程编写带来了新的契机。
唐代的孙过庭在《书谱序》中对学习书法的三个阶段作了贴切的论著。“初学分布，但求平正；即知平整，务追险绝；即能险绝，复归平整”。“一点为一字之规，一字乃终篇之准“是他对书法作品章法的论著。这些书法理论的支持，更给了邱老师莫大的鼓舞！《钢笔字速成教程》应运而生：为了帮助记忆，教程里同时又加入了相对应的口决；为了提快书写速度，还穿插了速度训练；而字型方面，通过历代书论中对结构的描述，邱老师进行大量的统计归纳总结，创造性地以简单易懂的图形来涵盖。在教学实践中，他还对《钢笔字速成教程》不断做着调整，逐渐形成了口诀式记忆、田字格纠正、速度训练，字跟转变，偏旁训练，结构图形和篇章练习为主的教学模式。许多学员在一期的学习中，就掌握住了字体的结构，在这个基础融入一些精、气、神之类的内在心得，很容易就上升到了极高的艺术境界。
心得体会
1.联系钢笔字要从“心”做起：练字是一项比较枯燥的活动，练习一会常常感到心烦意乱，要提高写字的兴趣，养成用“心”写字的习惯。练字贵在持之以恒。
2.循序渐进，规矩练字 ：循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。 汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。 但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。 规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。 
3.重视青少年的钢笔字书写：青少年是祖国的未来，语言是中华文化的最基本的一种。青少年在文字的书写上一定要坚持不懈。让3.4亿的青少年作为中国钢笔字的领跑者！
社会评价
自2000年以来，风靡中国的硬笔书法热潮，始终和邱海兵的名字连在一起。像一颗璀璨的明珠，深受广大群众和青少年的厚爱。在中国书法的艺术长廊里。为硬笔书法竖起了一座灿烂的里程碑。同时，为了传播弘扬中华文化，邱海兵老师为汉字文化的推广做出了可喜可贺的贡献。 现已在哈尔滨、北京、河北、山东、山西、湖北、广东、河南等省市开设分校近百所。经全国教育培训市场检验，85%以上的六加一加盟分校成为当地第一知名教育培训品牌，是家长心中的首选名校，80%的加盟商都有较高的经济效益、社会荣誉回报，成为当地最受尊敬的钢笔字培训学校。九大服务支持体系、先进的教育管理模式、完善的教师培训制度、多年教学实践支持、使六加一钢笔字速成法遍地开花、风靡全国。