标题：生而为赢-心灵鸡汤精选
百科名片
  《生而为赢-心灵鸡汤精选》按内容共分为六卷：如果我休息，我就会生锈、不抱怨的世界、生而为赢、给年轻人的建议、生活的理想是为了理想的生活、活在当下。本书精选了58篇励志美文和18首英文经典歌曲，是一本英汉对照的优秀励志读物。这是一本需要您用眼睛去看，用嘴巴去读，用耳朵去听，用心灵去感悟的好书。这里的每一则故事都会激发你的灵魂；每一个旋律都能净化你的心灵；每一篇美文都会是一对翅膀，能够带您飞向成功的远方……希望本书能成为你成长中的朋友，生活中的导航。
图书信息
书名：生而为赢-心灵鸡汤精选
主编：方振宇
编者：
张佳佳 
齐艳婷
出版社：海豚出版社
出版制作：振宇英语
定价：29.80元
ISBN：9787511004239
出版日期：2011年1月
页数：256
版次：1
开本：16
装帧：平装
作者简介
方振宇 
新一代大学英语四六级领军人物，英语专家、文化学者、出版人、策划人，“振宇英语”创始人，当当网外语图书热门作者。 
外语教学与研究出版社、北京航空航天大学出版社、大连理工大学出版社、海豚出版社、首都师范大学出版社、中国宇航出版社等国内一流出版社“振宇英语”丛书主编。外研社荣誉作者、当当网外语图书热门作者。 
曾任国家级媒体记者、翻译、电台英语节目主持人、“振宇英语”专栏撰稿人、大学英语系主任、大学英语专业特聘专家教授。 
率领振宇英语团队目前出版发行“振宇英语”系列图书200多个品种，总发行量累计约3000万册，部分图书成为全国近2000所高校馆藏珍典，还有多册图书成为知名大学硕士研究生和博生研究生入学考试指定参考书目，影响深远。
编辑推荐
这本中英文双语唯美版《生而为赢-心灵鸡汤精选》从选文到加工都是精心之作。
内文选材经典，其中大部分节选自当前西方最受欢迎的励志美文。纯正地道的英语，优美绝伦的译文，我们提供给你的，不仅是一篇篇精美的文章，更是一次次英语水平的提升。任何时间，任何地点，你都可以翻阅这本书。里面的每篇文章都是一盏明灯，时时刻刻，为怀揣生而为赢信念的你照亮通向成功的道路。
本书的唯美还在于其封面，手绘的封面，四色拼色，设计样式优雅大方，定会给你不一样的感受。你可以买给自己，也可以送给友人，奋斗之路，有书，有朋友相伴，不亦乐乎！           
最后值得一提的是，我们精选了18首经典英文歌曲，作为本书的附赠，每首歌都配有赏析，并且提供免费的音频下载。
我们的所做，只为给予你更多。
序言
我记得那是一个冬日的午后，我流着泪听完一首歌。歌是为中央电视台《赢在中国》栏目的主题曲，歌名为《在路上》。
我不只是感动于刘欢的演绎，最主要的是为歌词内容和一种永不言弃的豪情所折服：“那一天，我不得已上路，为不安分的心，为自尊的生存，为自我的证明，路上的辛酸已融进我的眼睛，心灵的困境已化作我的坚定；在路上，用我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人；在路上，是我生命的远行，在路上，只为温暖我的人……”
激荡人心的旋律依稀熟悉，渐渐滑落为我在键盘上敲打的四个字：生而为赢。
Born to Win ，是生命赋予我们的一种力量。我们每个人期待生命的华丽转身，我们拒绝平凡的人生过于平庸，我们写下“雨后的铅华是展翅待飞的蝶”，但千万别让生活在疲于奔命中过于匆忙，忽略了美丽的风景和难忘的感动。
“生”是前行的状态，平和从容。“赢”是追求的真谛，尽力而为。“生而为赢”不是简单的刻意的名利追逐，它是一种对生命殷实而虔诚的顶礼膜拜。因为生命的内涵是伟大的，真正的成败取决于我们的心态而非外在的表现形式。
“如果我休息，我就会生锈”，这是一行刻在一把旧钥匙上的并不起眼的文字，但它告诉我们人生的真理：勤奋改变一切。勤奋使开启成功宝库的钥匙保持光亮。如果休米勒在采石场劳作一天后，把傍晚的时间用于消遣的话，他绝对不会成为一位流芳万古的地理学家。著名数学家爱德蒙  斯通如果闲暇时无所事事，他绝不可能出版一本数学词典，也不会发现开启数学之门的钥匙。如果苏格兰青年弗克森在山坡放羊时，让他那思维活跃的大脑处于休息状态，而不是借助一连串珠子计算星座位置的话，他就不会成为名声大噪的天文学家。生而为赢的人生第一条法则：勤奋！
人生如水。有一个人总是落魄不得志，便有人将他引荐给一位智者。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问道：“这水是什么形状？”智者不等他答，又把水倒入杯子，这人恍然：“我知道了，水的形状像杯子。”智者无语，又把杯子中的水倒入旁边的花瓶，这人悟道：“我知道了，水的形状像花瓶。”智者摇头，双手轻轻端起花瓶，把水倒入一个盛满沙土的罐子。清清的水便一下渗入沙土，不见了。这个人陷入了沉默与思索。智者弯身抓起一把沙土，叹道：“看，水就这么消逝了，这也是一生！”随即智者指着水滴石板留下的凹处说：“一到雨天，雨水就会从屋檐落下，这个凹处就是水落下的结果。”人生如水，我们要尽力适应环境，多一点韧性，少一点抱怨。生而为赢的人生第二条法则：韧性！
永不言弃。生活并非总是如你所愿。希望有时会落空，梦想有时会破灭，我们不能一切随心所愿。但别放弃希望，因为事物并非一成不变。处处留心你身边的美丽：自然中的美，他人的美，你自己的美。请相信，美来自朋友、家庭乃至全人类的融融爱意。一个微笑，一双援助之手，一个关心的举止，一句友善的话语，无不传达着爱。如果你有心去寻找，爱无所不在。哪怕生活中挥之不去的不快和困难将你重重包围，让你力不从心，但你仍可以尽力而为。累积点滴努力，最终你将扭转乾坤。希望一直就在我们身边。当我们遇到挫折时，请深吸一口气并对自己说：我可以做到！希望就会重现。生而为赢的人生第三条法则：自信！      
快乐是一种责任。快乐就像一块为了激起阵阵涟漪而丢进池塘的小石子。快乐的关键并不在于家财万贯或是身体健康，因为我们发现有些乞丐、残疾人和所谓的失败者也都非常快乐。快乐是一种心态，是一种意外的收获。但保持快乐却是一种成就，一种灵魂和性格的胜利。努力追寻快乐并不自私，实际上，这是我们对自己和他人应尽的责任。一旦你认识到快乐是一种责任并让它成为习惯，通向不可思议的乐园的大门就会向你敞开，那里满是感激你的朋友。生而为赢的人生第四条法则：快乐！
生活的理想是为了理想的生活。如果一个人心怀美好愿望和崇高理想，那么有一天他就会实现自己的愿望和理想。哥伦布怀着寻找另一个世界的梦想，于是他发现了新大陆；哥白尼执著于世界的多样性和宇宙的宽广性，最终他揭示了这一点；佛祖相信精神世界存在着纯粹之美和绝对安宁，于是他走进了这样的一个世界。有渴望才会有收获；有追求才会有成就。梦想要崇高，当你这样去做时，梦想就会成真。你的理想就是你某天想要成为什么样的人的一种承诺；你的理想就是你将要最终揭晓的那个预言。最了不起的成就最初或某段时间内只是一个梦想。橡树由橡实萌生而来；鸟儿从蛋壳孵化而出；天使在灵魂最高的憧憬里蠢蠢欲动。梦想是现实的种子。生而为赢的人生第五条法则：梦想！
活在当下。梭罗说：“我虽然不富甲天下，却拥有无数个艳阳天和夏日。”哲人道出了活在当下的真谛。活在当下，就为了今天，我将尽力只经历今天而不必急着去解决终身的问题。对一件令我沮丧而又必须坚持一辈子的事，我只需坚持十二个小时。就为了今天，我会很快乐，当机会来临的时候我会抓住它。我会学习，学一些有用的东西。就为了今天，我会过得很惬意。我会使自己看起来达到最佳状态，穿着得体、低声讲话、行为礼貌、毫不苛求，尽量提升和调节自己而不是别人。就为了今天，我将会静静地待上半小时，独自放松。在这半小时里，某个时刻，我会对我日后的生活有个更好的看法。就为了今天，我将不再害怕。尤其不会再害怕欣赏美丽的事物，并且相信我给予世界的，世界也会给予我。生而为赢的人生第六条法则：从容！
人皆生而为新；人皆生而为赢。“生而为赢”是一种人生态度。我一度相信每个人都有自己的成功，只要我们足够快乐、勤奋、有梦想、有韧性、自信和从容。这也是我们奉献给广大读者这本书的真正缘故吧。
你改变不了环境
但可以改变自己
你改变不了事实
但可以改变态度
你改变不了过去
但可以改变现在
你不能预知明天
但可以把握今天
最后，我双手合十，默默祈祷：我希望你枕着这本书甜甜入睡如美丽的合欢；我希望书中的每一处音节每一幅图画走进你灵魂深处发出悠悠共鸣；我希望这些文字温暖你成长的每一个闪亮的日子；我希望这些灵性的语言让你收获平凡人生的每一点感悟每一点快乐；我希望生命的暖阳照亮你不期而至的幸福；我希望你的明天比你的今天更加亮丽……
目录
第一卷 如果我休息我就会生锈