标题：精神暴力
概况
以道德力量遏制精神暴力
目前，家庭暴力已不局限于拳脚相加、头破血流的肢体暴力，另一种同样具有伤害力的精神暴力，让  精神暴力许多妇女“痛在心里”，有苦说不出。人们把这种来自精神上的家庭暴力称为“冷面杀手”。 
各地妇联在做家庭暴力调查时，发现精神暴力对妇女的影响不容回避，而中国法学会的一项研究结果更证实了精神暴力在我国的普遍性。这项调查表明，与拳脚相加的身体暴力相比，长期不与妻子说话、辱骂妻子等精神暴力更加普遍。
这项名为“反对针对妇女的家庭暴力对策研究与干预”的研究结果显示，65.3%到65.9%的家庭会出现丈夫不理睬妻子的现象，22.3%到29.6%的家庭会出现丈夫使劲关门或摔东西的行为，有23.8%到28.9%的家庭会出现丈夫辱骂妻子的现象。还有19%到21.7%的家庭中，丈夫会威胁要打妻子。
参加这一研究的专家们指出，精神暴力对妇女的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。
同时，精神暴力不仅给受暴者带来无以言状的折磨与痛苦，其社会危害也是令人触目惊心的。我们在谈论法制、平等、人权时，也应对这种暴力给予高度重视，遏制其发展，防止其危害。
值得重视的是，尽管精神暴力给妇女造成了伤害，但并未引起全社会的重视，根据2002年底北京市妇联“预防和制止家庭暴力的对策研究”调查表明，公众对于精神暴力的认识比较模糊：对于作用于身体上的暴力，只有3.9%的人认为不属于家庭暴力；但对于精神上的伤害，如“丈夫长期不和妻子说话”“耻笑妻子的缺陷或弱点。”分别有65.7%和48.3%的人认为不属于家庭暴力。精神暴力在我国还是个新名词，当然没有进入法律调整的视线，所以受害妇女向法庭提起诉讼是不可能的。其实对精神暴力鉴别、取证从法律上界定也很难，加上没有伤痕，不见鲜血，不能做伤情鉴定，闹到法庭也难以认定究竟是否存在精神暴力。
当然，面对家庭暴力的魔爪，有的妇女也选择司法途径解决问题,但终因证据难以取得，不仅问题没有解决，反而使受暴者感到上告无门求助无路。在看不到任何希望的情况下，有人选择自杀这种最极端的自我毁灭方式。 
事实上，遭受精神暴力的妇女在长期的暴力环境下，大多丧失了自信心，丧失了起诉的勇气，不得不继续维持暴力的婚姻关系。
有调查表明，精神暴力以高级知识分子家庭居多。被动接受和麻木不仁是受暴者的典型特征。妇女们遭受家庭暴力一般经过三个阶段：开始时，她们感到吃惊，竭力躲避；然后感到恐惧，努力讨好丈夫；最后感到抑郁，躲到一边自责。一旦家庭暴力成为习惯，最后的后果是妇女彻底丧失反抗的勇气。
鉴于精神暴力在现实中对妇女的危害，有人认为，应立法对其加以预防和惩治。但也有人发出了反对、质疑的声音。有网民发表言论，认为精神暴力引申、夸大了暴力的含义。还有的网民认为所谓“精神暴力”只不过是一种借代的用词，其含义表示了精神伤害，不能作为严格界定的法律概念。人与人之间的关系是复杂的，而到了人们感情之间的关系就更为复杂，如果用条文进行明确化，那一定是徒劳的，也不具有现实的操作意义。中国的法制建设应该在公正判决这个基础上进行努力，而不是在具体的条文上一味地细化。
上述言论不乏合理之处，确实，立法是遏制暴力的有效手段，但并不是唯一的手段，也不是最重要的手段。对家庭暴力，我们还应从以下几方面着手。首先，加强对精神暴力危害的宣传，强化对实施暴力者的道德谴责，以社会道德力量约束精神暴力。第二，倡导全社会尊重妇女、爱护妇女，为消除家庭暴力创造良好社会氛围。第三，北京市妇联所做的调查表明，婚外两性关系的发生是导致家庭精神伤害或者暴力的主要原因之一。一些妇女面对精神暴力侵害时选择极力容忍的态度，极端情况下甚至容许第三者登堂入室，反客为主。这种迫于无奈的选择主要出于对现实因素的考虑，一些女性在经济上难以独立，需要依靠丈夫的收入保障生活；不少妇女把生活重心放在养育子女的方面，为了使子女教育得到足够的经济保障，而不得不采取对丈夫妥协的方法。面对妇女这种无奈的处境，提高妇女的经济地位，也是使妇女远离精神暴力的途径之一。
家庭精神暴力的基本类型
究竟什么样的行为构成家庭精神暴力？ 调查显示，同肢体暴力一样，精神“冷暴力”也多表现在  精神暴力丈夫对妻子施暴，而施暴者和受害者人群，普遍都接受过高等教育，且基本都从事“白领”职业。 
家庭精神暴力最大的特征是隐蔽性强，如果不是感同身受，别说亲戚朋友，就是当事人也很难意识到证明自己是被伤害者。江女士曾经是教师，她与丈夫结婚之初，感情一直不错。但不幸的是，江女士在婚后第三年不幸得了恶性肿瘤，被切除了一个乳房，这破坏了她原先在丈夫眼里的美丽形象。丈夫从此开始冷落她，不仅性生活的次数屈指可数，甚至连话都不愿意跟她说，家务更是一股脑儿全推在江女士身上。虽然不是自己的错，开始时江女士还是非常内疚和自卑，毫无怨言地承担一切，以为可以换来丈夫的同情。谁知，她所做的一切不仅没有让丈夫感动，连最起码的尊重都没有换来，呆在家里让她心里透不过气。两个人也终于闹到分屋居住的程度。江女士说，精神上的折磨让她整夜睡不好，这种冷战可能会将她逼疯。
家庭精神暴力的伤害难以界定
接手过多起离婚案件的法官钱伟光说，女当事人中经常被丈夫拳打脚踢的并不占多数，但绝大多数  精神暴力人都或多或少地遭受过种种精神虐待，但与肉体伤害程度的相关界定标准相比，精神上的伤害却很难找到法律依据。可在家庭暴力中，精神伤害的发生频率又最高，身体暴力次之，性暴力发生比率最低。他分析说，这除了在一些教育程度较高的家庭中，多少还顾忌“君子动口不动手”这种社会角色的约束、觉得用拳脚相加这种暴力方式并不符合自己的身份外，还有的是施暴人掌握被害妇女的心理，深知从精神上折磨对方，更能从精神上拖垮她，让其主动就范。另外，随着普法力度不断加大，许多人渐渐懂得“保护”自己。如果拳脚相加，使对方身上留下伤痕，弄不好就要吃官司。于是，一些学“乖”了的人，就采用另一种更“高级”的暴力方式。由于家庭精神暴力具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能做伤情鉴定，即使闹到法庭上，法官也难以认定谁是过错方。可是研究家庭暴力的专家们却指出，家庭精神暴力对妇女的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。
精神家园同样需要保护
令人担忧的是，目前社会上对家庭精神暴力的认识存在极大的偏差。有关调查表明，50%的受访者  精神暴力认为，限制妻子与朋友交往、长期不与妻子说话、长期拒绝与妻子过性生活、耻笑妻子的缺陷弱点等精神层面的暴力并不算是家庭暴力，而只有殴打、伤害致死、虐待等身体暴力和性暴力才是家庭暴力。从事心理咨询的王丽娟女士就曾接到过这样一位妇女的求助电话：当时年轻貌美的她嫁了一位各方面都一般的男人，原本以为可以得到更好的呵护。谁知婚后，丈夫却总担心她会有外遇，就极尽能事地讽刺、羞辱她。长此以往，她性情大变，不仅不敢与人接触，还总觉得自己一无是处，工作也时常出错。然而，她之所以打电话也只是诉诉苦、寻求一点安慰而已，当王女士建议她坚强起来，勇敢地与不幸的婚姻彻底决裂时，她却犹豫不决了。的确，在我们社会中，由于更多强调的是家庭本位观念和妻母角色，这使得许多妇女在遭受家庭精神暴力时，觉得维持家庭的完整是妇女的最大责任，因而阻碍着她们寻求帮助，更多选择留在家中。 
当然，遭受家庭精神暴力的并非仅仅是女性，很多男人也颇多难言之隐，比如有一位丈夫投诉，他家里的全部经济活动都是老婆做主，自己的全部收入都必须上缴，连一点零花钱都没有，这让他在朋友和同事中抬不起头来，成为大家嘲笑的对象。而有的丈夫则不得不忍受“河东狮吼型”的妻子，在家里，跟仆人差不多。无论如何，家庭精神暴力作为一种隐性的暴力形式，造成的伤害比显性暴力更大，甚至还会造成精神疾患。深受家庭精神暴力之苦的男女，心理上和精神上都会受到一定程度的影响。他们大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。更严重的是，肉体上的创伤可以愈合，而心灵上的创伤却越积越深。
现在，预防和制止家庭暴力正成为全社会的共识，我们同样期待社会对各种类型的家庭精神暴力进行专门的研究，成立专门的家庭精神暴力救助中心，启动和完善相关立法，在保护受害者的肉体同时，更注意呵护他们的精神家园。
冷漠型
案例1995年暑假，已是大二学生的何伟回家探亲，在一次同学聚会上结识了河南某电视台节目主持人  精神暴力杨丽。俩人一见钟情，可直到何伟读研究生的第二年，才在双方老人的催促下结为夫妻。然而，这对被人誉为“才子佳人”的绝配夫妻在蜜月里就发生了水火不相容的矛盾：那天晚上，何伟正和杨丽在家看电视，突然电话铃响了，杨丽急忙接听。从杨丽与对方的亲热交谈中，何伟听出对方是个阔老板，刚从外地回来，此人情意绵绵地邀请妻子外出消夜。杨丽正十分礼貌地推辞着，何伟却醋意大发，抢过她手中电话砸在地上，并破口大骂：“你这个水性杨花的女人，居然让人把约会电话打到家里来了！”从小被娇惯的杨丽岂能忍受这样的委屈和打骂，她立即不依不饶地与何伟吵闹起来。这场吵闹，弄得整个家属楼沸沸扬扬。杨丽认为何伟让她面子丢尽，提出了离婚。个性高傲的何伟自然不肯低头，在打闹后的第二天，就像躲避瘟疫似的离开了妻子，回到千里之外的大学校园，并酝酿着报复：既然美貌多情的妻子“红杏出墙”、“傍款寻乐”，我为何要“守身如玉”、“一棵树上吊死”呢？从此，何伟再也不肯给杨丽只言片语的问候，连寒暑假也很少回家，即使回家，也是悄然行动，或跟踪、或窥视、或打探妻子的“丑闻”，为的是找到妻子与别的男人“不轨行为”的证据。其实，作为公众人物——节目主持人，杨丽本身就是“大众情人”，爱慕她的、追求她的人是不少，但杨丽骨子里的传统观念很强，除了自己的丈夫何伟，她并不对其他男人感兴趣。杨丽曾多次打电话、写信给何伟，何伟就是不相信，变本加厉地讥讽她、辱骂她、冷淡她。这种折磨比毒打还难受！绝望中，杨丽只好再次要求离婚，何伟却偏不答应。他认为自己遭了伤害，就非把她折磨够了才行。
专家分析在家庭精神暴力中，冷漠型是最普遍的表现方式。夫妻双方在产生误解和矛盾时，不是通过交流等  精神暴力方式积极处理和解决，而是疏远对方，最明显的特征就是对对方漠不关心、轻视和放任，将语言交流降到最低限度。习惯上，人们将这种情况称为“冷战”。据统计，广州市妇联接待的法律咨询个案中，十个有九个是关于家庭婚姻方面的咨询，而有关于精神虐待、故意冷落对方的行为就占了近一半。多数夫妻的“冷战”并不严重，其诱因也不过是生活中的鸡毛蒜皮的小事，而且很快就会过去。只有持续的“冷战”才是最可怕的，那往往意味着夫妻的矛盾已经积累得较深，到了无法化解的程度，比如一方出现婚外恋、试图通过冷落另一方的手段达到离婚的目的等。至于上文中的例子，则是男方何伟的人格存在着重大问题。
对抗型
案例王平和妻子是经同事介绍而组成家庭的。婚后没多久，两个人便从各自的性格差异中感觉到：这种草  精神暴力率的结合是个错误。在王平看来，一个男人在社会上可以是个无足轻重的“小角色”，无权无势也罢，囊中羞涩也好，可在家里理所当然要做“一把手”。如果一个男人在外面为养家糊口忍气吞声，回到家里还要看妻子的脸子，活着未免太憋屈！而王平的妻子家境优越，从小备受父母宠爱，同样是个控制欲很强的角色，在她看来，在外面混得窝窝囊囊的男人，根本没资格在家里搞“男权专政”。于是，夫妻两个为争夺家庭的“主权”开始了明争暗斗。丈夫说中午吃炸酱面，妻子却买来韭菜包饺子；婆婆办六十大寿，妻子“命令”只买两只烤鸭，别的一分钱不花，丈夫却偏要买回一卷“柯达”彩卷，还举着照相机在妻子眼前“抖机灵”；妻子让丈夫陪她逛商店，丈夫说一到商场就心里堵得慌，有那闲工夫我还构思一篇文章呢。妻子就成心较劲，打开录音机，嗷嗷乱叫的流行歌曲扰得丈夫文思一扫而光。行动上互不相让，语言上的侵犯侮辱就更是小菜一碟。做丈夫的指责妻子是“母夜叉”，妻子马上抱怨丈夫是“窝囊废”，争吵到激动处，丈夫直指妻子的鼻尖：“找你这个刁女人算我倒了八辈子霉！”妻子毫不示弱，马上跳起脚：“嫁给你这个只会跟老婆较劲的男人，算我当初瞎了眼！”就差动手了。最后，两个人都指责对方有“心理障碍”，却找不到求治的医生，终于发展到只要相互一开口，就觉得对方的好话里也包藏着“贼心”。这种习以为常的“战争”让王平和妻子那原本可怜巴巴的感情，只剩下一层皮，那就是他们的儿子。他们谁也没有把对方“改造”成使自己满意的人。两个人活得很疲惫，很茫然。
专家分析对抗型精神暴力多数出现在知识分子家庭，因为这部分群体受教育程度高，尤其是女性，对自身的权利和地位看得很重；或者是双方的性格都很要强，在家庭事务中都想支配另一方。为了捍卫自己的所谓尊严和利益，威胁、恫吓、辱骂，当众或私下的贬低、挖苦、奚落、嘲笑便不可避免。一旦有一方受到委屈，就会觉得不平衡，往往故意“挑刺”、“找茬”，用言语刺激对方，以进行报复，来寻求心理的平衡和胜利。结果，夫妻由伙伴关系演变为敌对关系，长此以往，不仅给“交战”双方造成巨大的心理压力，生活也变得令人沮丧，一点都不开心。这种局面的造成，固然是因为双方缺乏互谅互让的精神，但根本原因还是两个人的结合比较草率，没有经过深入了解就走到一起，结果埋下婚姻的悲剧。
囚禁型
案例拥有硕士学位的阿冰在广州某研究所工作，是令人羡慕的白领，罗家文则是一家效益不错的国企的工  精神暴力程师。 
在朋友的聚会上认识后，迅速确定了恋爱关系，一年后两个人幸福地步入婚姻殿堂。结婚伊始，日子过得和和美美。可渐渐的，罗家文心胸狭窄的性格特点便暴露出来。谈恋爱的时候，罗家文如果碰到阿冰与别的男性在一起，就会很不高兴，但也不便发作；而阿冰一方呢，则将男友的表现视为吃醋，认为那是他在乎自己的表现，也没有往心里去。可现在性质完全不同了。罗家文先是以“爱”的名义对阿冰提出要求：不准太晚回家，即使单位有活动也不行。一旦阿冰违反了规定，罗家文就会鼻子不是鼻子，脸不是脸的。一次，阿冰请假说晚上单位同事请吃饭，罗家文不放心，非要参加不可，结果是一大堆女同事聚餐，当着阿冰的面把罗家文一通数落，搞得阿冰很没面子。可是罗家文不仅不吸取教训，反而变本加厉，时不时就到阿冰单位去“巡查”，而且还荒唐地要求阿冰不准和单位男同事说话，再后来，甚至发展到只要阿冰稍微晚点回家就要脱裤子检查、看看妻子有无发生越轨行为的程度！ 
阿冰生性比较软弱，再加上怕外人笑话，屈辱的泪水只好往肚子里咽，在人前还要强言欢笑，可罗家文如今做得太过分了。她再也不能忍受这种囚徒式的生活。按照罗家文的“规定”，她既不能参加单位组织的集体活动，也不能没有他的陪伴离开家门半步，更不能与任何男人进行接触，每天的生活就是枯燥乏味的两点一线，回到家里，还要忍受丈夫那貌似关心、实则怀疑的盘问，生活的乐趣被剥夺殆尽。绝望中，她向丈夫提出离婚，谁知换来的竟是罗家文冷冷一笑：“别做梦了，我才不让你和别的男人过好日子呢。”专家分析通过妇联法律援助服务中心的协助，阿冰最终还是摆脱了丈夫的控制，成功离婚，恢复了自由身。但与此同时，也许还有更多相同命运的人挣扎在婚姻的痛苦中。在囚禁型家庭精神暴力中，婚姻的一方多半非常固执、多疑、情绪不稳定、心胸狭窄、容易嫉妒，而且有歪曲事实的倾向，甚至把别人本来中性或友好的表示看成敌对的行为。在社会上，他们则表现为思想狭隘、固执己见，和同事很难相处。在家庭中则极度敏感，对配偶不信任，总怀疑对方做了什么对不起自己的事，因而按照自己的逻辑限制对方的自由，以获得一种虚幻的安全感。其实，这也是一种典型的心理疾病，恐怕只有求助于心理医生或者精神治疗才能解决。而被囚禁的一方，则因此而终日战战兢兢，生活在动辄得咎的阴影中，自信和幸福终于一点点被侵蚀。
性操纵型
案例伍先生是个忠厚老实、性格内向的知识分子。十年前结识了比他年轻五六岁的女同事，产生了爱情并结了 
婚。婚后夫妻感情尚好，生下一个女孩。但妻子心胸狭隘，对老伍管得很严。老伍虽然怕老婆，但在事业上却生气勃勃。两年前，他撰写的一本有关中学生品德教育的书正式出版，受到社会好评；他因此也常被邀请到其他学校去作报告，介绍经验。这时，外校一位已婚女教师因为仰慕他的学识和才华，经常上门拜访和请教，有时也约老伍看看电影或者喝喝咖啡。这引起了老伍妻子的疑心。她借口粮食涨价等种种借口，要老伍交出每个月的工资以及所有稿费、讲课费等额外收入，并规定他随身只能带一元零用钱。她的实际用意是限制老伍与那位女教师的来往。为此，老伍十分地苦恼。但是，使老伍更加恼火的是妻子对他实行性生活控制。只要妻子稍不如意，就不让老伍同床，甚至连续一两个月采取隔离措施。这使老伍十分反感，情绪抑郁。然而，在这种情况下，有时当妻子一时“心血来潮”要与他同房时，老伍又莫名其妙地阳痿不举。这一下让妻子抓到了话柄，大骂他“有外遇”，“刚与别的女人干过”……于是，一场激烈的舌战不可避免。人的忍耐毕竟是有限度的。老伍忍无可忍，在他的第二本书出版后，就隐瞒了一部分稿费，背着妻子与那位女教师进行交往。其实，他们二人并没有任何越轨行为。但是他承认，由于得不到妻子的爱，他在内心里暗暗喜欢上这位女教师，虽然那只是精神上的爱。
专家分析是什么让老伍痛苦不堪？是妻子的“性操纵”。性爱本来是加深夫妻感情、促进伙伴关系和享受生命快乐的重要手段，但在一些妻子那里，这种健康的性观念发生了扭曲，并蜕变为一种以“性”为工具进行要挟的错误思想。她们往往利用自己在生理方面的优势，操纵和左右男人。这不但降低了“性操纵”者的人格价值，也加重了丈夫对妻子的鄙视，结果助长了夫妻之间的“离心力”。夫妻在相互怨恨之余，终使感情走向冷淡，有的男人干脆被逼上梁山，到外面的花花世界寻找解决之道，最后闹得婚姻破裂。与女性的表现不同，男性方面的“性操纵”则多发生在婚外恋的情况中，一方面丈夫对妻子的身体感到厌倦，激发不起“性”趣，不能让妻子获得性的满足；另一方面是为了通过拒绝与妻子同床的手段，达到冷落对方、从而逼迫对方主动提出离婚的目的。当然，在与性有关的家庭精神暴力中，性操纵还有其他表现形式，比较常见的如不尊重女方的意见、不考虑女方的感受实施的婚内强奸和性交方式的改变等等。
奴仆型
案例已届中年的芬在别人眼中是幸福的。她有一个事业心很强的老公和一个宝贝儿子。老公热爱自己的专业，一门心思扑在上边。在单位，他是业务骨干；在家里，他经常利用业余时间从事写作，沉醉在自己的乐趣之中。然而，在芬看来，这与其说是优点，还不如说是缺点，因为这成了老公不做家务的重要理由。他回到家里不是埋头啃书本，就是坐在电脑前写东西，要么就看电视，真正是油瓶子倒了都不去扶的那一种。洗衣、做饭、打扫卫生、照顾儿子等家务事，全部由芬一人来承担。女友们嘲笑芬惯坏了老公，把他侍候得像个大老爷们，自己却沦落为女仆。其实芬也感到很不公平，大家都在忙碌，同样挣工资补贴家用，虽说自己的工资少了点儿，也不能把家务全推给自己呀？不过想归想，考虑到看书、学习总比打麻将、喝大酒之类没有出息的行为强，芬也就睁一只眼闭一只眼了。可是，做家务毕竟不是一项体育锻炼，时间长了，芬开始出现腰酸、背痛、肩膀痛等毛病，精神状态也大不如前，有一次因脑供血不足，竟晕倒在地板上。让芬不能原谅的是，此时丈夫就坐在沙发上看书，却连屁股都没有挪一挪，更没有想到要送她去医院检查，最后还是芬自己利用工作时间去医院开了些药回来。芬心里很不平衡，自己不就是人们常说的“老妈子”吗？作为女人，多干点家务倒没有什么，可不能全包干呀，再说，这么辛苦，总得有点回报吧，哪怕是一句关心的话也好。然而，芬所有努力换来的，只是老公更严重的“作威作福”。其实，芬急了的时候不是没与老公拌过嘴，责怪他不够体贴、不分担些家务，老公却觉得她是求全责备、无理取闹，弄得芬没有一点办法。因为长时间从事家务劳动，芬明显地变老了，双手粗糙，精神也大不如前，心情很坏，常常无端地发脾气，就像提前进入更年期一样。
专家分析不做家务，似乎是很多丈夫的通病。不过，这种情形更多地发生在夫妻地位相差比较悬殊的家庭。比如丈夫的经济条件和社会地位很高，而妻子各方面的条件一般，于是，为了维系一种“微妙”的平衡，妻子只好通过多做家务来赢得丈夫的欢心，同时把照顾好丈夫当作一种重大的责任。当然，在这样的婚姻中，两个人的地位并不是对等的，而失去了平等的婚姻自然也就谈不上什么幸福。有趣的是，还有些丈夫居然强词夺理，把“老公主外、老婆主内”的老黄历当作不做家务的理论依据，全不管现在已经是男女平等的时代了。其实，还有比不做家务更恶劣的，有些丈夫整天游手好闲，干脆不愿意承担家庭的责任，别说做家务，就是每天能按时回家都不错了。嫁给这样的男人，妻子的命运也就可想而知。
依附型
案例阿玫天生丽质，1997年考上广州某高校。大三那年，她参加社会实践，在一家公司当某产品的形象小姐，结识了比她大二十几岁的曾某。曾某是香港人，在广州有生意，虽然不是很帅，但很有成熟男人的味道，对人彬彬有礼。曾某显然被阿玫的美貌和学识所打动，马上展开感情攻势。从阿玫所在的公司到学校，从大把的玫瑰到令女人心动的各种小物件，没多久，阿玫就被俘虏了。起初，阿玫还对两个人的年龄差距感到不舒服，但曾某的体贴周到和毕业后就结婚的承诺让她感觉不错。尤其是，在和曾某交往的过程中，她深深体会到有钱的好处。阿玫来自单亲家庭，和母亲相依为命，她母亲没有什么固定的职业，长期以来靠给人做临时工供她上学，活得很辛苦。上大学后，母亲拼死拼活挣来的钱只够交学费，她只能靠自己做兼职，解决日常开销。残缺的家庭、艰苦的生活让她变得很现实。幸运的是，曾某并没有始乱终弃，阿玫一毕业，他就与原来的老婆离了婚，将阿玫带到香港。在香港，阿玫举目无亲，再说曾某拥有千万家产，她只好任人摆布。阿玫放弃了工作的机会，专门在家伺候公婆和不久后出生的孩子。曾某从不和她吵架，更不要说打骂她。在别人眼里，阿玫是个非常幸福的女人。她不用像其他女人那样，为养家而疲于奔命。然而，也仅仅如此。因为自从曾某娶了她之后，就再也没有当初的热情，一年有三百天生活在内地，把她一个人扔在香港。金钱方面，家里的支出也都是公公婆婆控制，阿玫并没有任何权利，别说帮帮自己的母亲，就是见上一面都不容易。她的内心非常痛苦和寂寞。再说，谁知道会不会出现另一个阿玫呢？
专家分析生活缺不了钱，可是，还有许多东西是钱无法替代的。在现代社会各种拜金思潮的影响下，很多女性都渴望嫁一个有钱男人，拿青春去交换享受和安逸，过一种有别墅、有房车的体面生活，其实换来的是更大的不安全感。因为婚姻如果没有爱情为基础，毋宁说是在为了钱而出卖肉体和自尊，是极端不稳固的。在现实生活中，那种因“傍大款”而造成的婚姻悲剧实在太多了，更何况还有数不胜数的“男人有钱就变坏”的反面典型呢？当然，每个人的人生观不同，有些人就是把生活安逸——其实未必安逸得了——当作生活的目标，别人也无权干涉，但现代社会里健康的婚姻关系，是完全建立在人格平等的基础上的。夫妻双方都要有自己的追求和事业，收入和财产可能有多有少，但这绝对不应成为彼此歧视和依附的理由。其实，很多夫妻已经开始大胆地尝试“AA制”了，与人们的担心正好相反，这些颇具反传统色彩的行为并没有影响夫妻间的感情；事实上，正是那些以财产平等为基础的婚姻，才能保持得更长久。
家庭精神暴力的软化方案
鉴于家庭精神暴力在现实中的危害，有人认为，应立法对其加以预防和惩治。但也有人发出了反对和质疑的声音。反对者认为，精神伤害无法进行量化，取证也困难，不可能上升为严格界定的法律概念。而人与人之间的关系本来就是复杂的，谈到人们感情之间的关系就是更为复杂，如果用条文进行明确化，那一定是徒劳，也不具有现实的操作意义。 
上述言论不乏道理，确实，立法是遏制暴力的有效手段，但并不是唯一手段，也不是最重要的手段。就家庭精神暴力的特殊性质而言，恐怕“心病还需心药医”。归根结底，家庭精神暴力的发生是因为性格因素或观念偏差造成的，要使当事人脱离苦海，也必须从调适夫妻性格和转换观念入手。
1、经济上要自立自强。
许多人尤其是女性之所以甘愿忍受形形色色的家庭精神暴力，往往是出于现实的考虑，因为他们在经济上难以独立，或者处于相对不重要的位置，需要依靠对方的收入保障生活；还有一些女性把生活重心放在养育子女方面，为了使子女的教育得到足够经济保障，而不得不与丈夫妥协。因此，努力改善和提高自己的经济地位，消灭依赖性，是远离家庭精神暴力的途径之一。尤其是要树立健康的婚姻观，不能一味“向钱看”，追求所谓的富足生活，否则，吃亏的只能是自己。
2、给彼此一个空间。
很多夫妻有这样的毛病：总把另一半看得牢牢的，几乎每走一步都要在自己视线范围。其实，夫妻相处好比跳舞，你向前一步，我后退一步，这样才能跳得合拍。真正懂得跳舞的人都知道要留给对方空间，即使跳的是华尔兹，很多时候搂抱在一起，也要有些分开旋转的花式，那才会有较多变化，并且给舞伴提供发挥空间。恩爱夫妻虽然共同进退，但一定要给对方自由，让对方去培养个人兴趣，或是和同性别的朋友交往，甚至是跟自己父母兄弟单独相聚。这样他们才能保持自我。
3、建立亲密的伙伴关系。
现代社会最崇尚的是平等，现代婚姻的根基也是平等。所以，夫妻之间应该相互尊重，平等地分担家务，共同承担对家庭的责任，如此才能有同舟共济的力量和幸福感。有些妻子一味地要求丈夫有钱、有势、有成就，有些丈夫则坚持要在家里当老大，其实，过高和过分的要求只会引来对方反感，成为夫妻之爱的刽子手。聪明的夫妻应该以平等的方式进行交流，把自己的想法、苦恼、不甘心摆在桌上，进行探讨，达成一致。很多婚前形同路人的夫妻一辈子越过越好，原因是他们有了一把六个字的“钥匙”——理解、尊重、沟通。
4、学会投入情感。
有些人由于受过某些创伤，或生性多疑，对于夫妻生活中正常的一点小插曲，比如，一方心情不好，回家没有好言语，便觉得受不了，甚至怀疑对方在外面有了问题，因而整天郁郁寡欢。同样的情形，若发生在另外的家庭，结果可能就完全不一样。家庭是温暖的港湾，心情好的一方，无论是男人还是女人，会很心疼自己的另一半。他们会以对方可以接受的方式适时地替其排解忧愁。毕竟，作为夫妻双方，需要的不仅仅是共同承担家庭的经济负担，还必须付出情感，承担对方的喜怒哀乐。
5、防微杜渐从说“不”开始。
由于受封建文化的长期影响，不注重生活质量，婚姻基础也不牢固，很多女性习惯了忍气吞声，在遭遇家庭精神暴力的情况下不敢反抗，结果纵容了暴力行为的实施者，以至于暴力行为愈演愈烈，终于弄到病入膏肓、无药可救的地步。其实，一旦意识到家庭精神暴力的苗头，受伤害的一方就应该马上指出，并通过合适的手段予以纠正，将其扼杀在摇篮之中，如此才能避免更大悲剧的发生。
婚姻是一门很深的学问，需要夫妻双方不断进行调适。我们主张“婚姻拒绝家庭精神暴力”，可我们同时也要提醒每一对步入婚姻礼堂的情侣们，千万要珍惜你所结的这份缘，要在共同生活的每一个环节睁大眼睛，严密防范家庭精神暴力行为的发生。一旦发现异常，就要及时进行调适。当然，中国还有一句古话，叫“江山易改、秉性难移”，尤其是当你面对那种具有严重偏执性格的伴侣时，就没有什么好留恋的了，最好勇敢地选择离婚，重新寻觅幸福，而不要在痛苦的泥沼里委屈一生。
精神暴力的具体行为
1、一方对另一方经常性的威胁、恫吓、辱骂造成对方精神疾患的；
2、以伤害相威胁，以损害家具、伤害动物、打骂孩子相恫吓造成对方精神恐惧、安全受到威胁的；
3、为达到精神控制的目的对配偶经常性的当众或私下恶意贬低、羞辱、挖苦、奚落、嘲笑、谩骂致对方不堪忍受的；
4、经常刁难、干涉、猜疑、阻止限制对方行动自由，影响对方正当工作生活的。
小测试。
1、你是否感觉无法与对方讨论自己的烦心事？ 
2、对方是否经常指责你、侮辱你或破坏你的自信心？
3、对方是否在你想表达自己的时候嘲笑你？
4、对方是否将你从朋友、家庭和集体中孤立出来？
5、对方是否对你的工作、钱物以及其他物质资源进行限制？
6、对方是否偷过你的东西？
7、对方是否自己欠债而留给你去还？
8、你们的关系是否摇摆不定，时而疏远、时而亲密？
9、在你不愿意或不舒服的时候，你是否有过被迫的性行为？
10、你是否有时感觉被这种关系所束缚？
11、对方是否曾经扔掉属于你的东西，破坏物品或恐吓宠物？
12、面对对方，你是否感到紧张甚至害怕？
这12个问题，如果有半数以上你的答案都是肯定的，那么，你无疑已经是家庭精神暴力的受害者。有调查表明，家庭精神暴力多发生在高级知识分子和夫妻地位相差悬殊的家庭。被动接受和麻木不仁是受暴者的典型特征。遭受家庭精神暴力一般经过三个阶段：开始时，他们感到吃惊，竭力躲避；然后感到恐惧，努力讨好对方；最后感到抑郁，躲到一边自责。一旦家庭精神暴力成为习惯，最后的结果是受害一方彻底丧失反抗的勇气。