Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：薛采月
女主角
《飞刀又见飞刀》女主角
《飞刀，又见飞刀》，为古龙武侠小说，属于小李飞刀系列最后一部分，主人公为小李飞刀的传人李坏。女主角即月神薛采月。目前共有两版改编的同名影视剧作品。
薛采月之父薛青碧被李坏之父李曼青杀死，采月从小立志要为父报仇，要用“薛家剑法”打破“小李飞刀”的神话。数年之后采月学成了薛家剑法，在江湖上也有了名声，人称“月神”。
林心如版
薛采月
薛采月之父被李坏之父李曼青杀死，采月从小立志要为父报仇，要用薛家剑法打破小李飞刀的神话。。。数年之后采月在江湖上打出了名声，江湖人称“月神”。然而世事难料，奉皇命捕杀李坏的“月神”薛采月竟然林心如饰演薛彩月(7张)爱上了被怀疑与皇宫大内的失窃黄金有关的李坏。李坏也喜欢上了这个外表冷漠的月神。这真是“不是冤家不聚头”。
但他们排除万难，有了一个温暖的家。直到有一天李坏醒来发觉已怀了他骨肉的月神不告而别，只留下一张字条，说和李坏情缘已尽。原来采月始终不忘要为亡父报仇，从小把她养大的冷小星的到来，使她再次想起了从小一直的梦想，她依旧要摧毁“小李飞刀”这个江湖神话。但是李坏血脉里流着属于“小李飞刀”的血，他绝不可以令家族荣誉受污! 　李坏和月神终于站到了彼此的对面，月光如雪，刀光如血，在生与死的边缘，在婴儿的啼哭声中，李坏和月神不约而同想起了在那个遥远而美丽的地方，曾经有过一个属于他俩的家…
李坏与其
李坏，一个是整天嘻嘻哈哈老不正经但本性却善良的大男孩子吧。从小就希望有一个温暖的家，所以他一直追寻着，想找一个妻子。他在小时候就遇到两个女孩子；或许就是命中注定了和他们有一种宿缘吧，种种机遇，种种不幸，让她们在七年后相遇了；而她薛采月却是已另一种身份出现。一个秘密组织的身价最高的杀手——冷酷绝情的女杀手。他们相遇的种种，和采月种种不幸让他们之间的爱情油然而生。
他们的爱情又让我感动一次；杀他而救他（先不说她另有目的）但一定是有情再先，而她却充当了男人的角色：用自己的生命保护着身边的男人，一次又一次让李坏感动，他也好爱好爱她，一个敢爱敢恨的女人（而且林心如在这个电视剧中武打效果特别帅，我真是好羡慕和喜欢）为了他和皇宫千军万马厮杀，为了他不惜一切拼死救活他，这些不仅让他感动，我也在此期间，做梦都梦见采月扶着李坏急救奔走，哎，着就是爱啊 ！
他们经过太多的波折之后，终于在扶桑过着一种无忧无虑的生活，一个平凡夫妻的生活。  林心如版薛采月他们都感到足够，但采月还别有用心，她极大地伤了她最爱的人的心。她拿感情做赌注。背叛了他。而李坏没有恨她 ，而是怀念自己的妻子，为寻找他，每天寻酒解愁，而此时的采月已怀有他的孩子，她竟然生了下来。说明是爱他的，还有当自己知道要离开的时候自己的失落和见到他失而复得自己就不要永远不要离开对方了。
但当他们临阵对敌的时候是带他们自己的上一代仇怨寻找的理由纠缠着，当他们在生死面对的时候，李坏当面问着采月你有没有爱过我，她斩钉截铁地说没有，就刺了他的心脏，当她在一次感受到对方死亡的时候发现自己所做的一切都错了，自己那么爱他，不应该骗他，而是和他在一起的。
采月独白：她从小认为自己的爹是最崇敬的男人，所以心里想别的男人都是罪过，因为自己开始想念他了，所以杀了他，这才能表示对她爹的忠贞；当自己知道李坏是仇人的儿子时候，自己就找到和他在一起的理由，她从此决定设定一个期限和他在浓缩的时间里拥有自己的幸福。所以他们的爱情注定是凄美的。
或许导演想拥有一个美好的结局吧：最后经过太多的波折不幸，俗话说好事多磨嘛；他们还是相拥于他们爱情的河边。
我十分喜欢这样的结果，或许都是我们所希望的吧！
电影
1981年版电影基本资料片名：飞刀又见飞刀
类型：古装 武侠
地区：中国香港
语言：粤语
色彩：彩色
制作公司：香港新世纪电影制作公司
上映日期：中国香港1981年4月2日
导演：黄泰来
编剧：古龙 楚原文隽
原著：古龙
摄影：刘鸿泉主要演员姜大卫饰 李坏
张天爱饰 月神/上官小仙（月神即是可可，乃上官金虹之女上官少仙。）
徐少强饰 李寻欢
黄正利饰 上官金虹
仓田保昭饰 独孤求败
杨盼盼饰 刁小妹
梁小龙饰 和尚
景黛音饰 蝶儿
罗　烈饰 雪不清
吴　桐饰 孙玉伯
杨泽霖饰 楚衣侯剧情介绍李寻欢，绰号小李飞刀，江湖传闻李氏飞刀例不虚发。不过李寻欢自从十八年前跟上官金虹决斗，杀了上官金虹后，便不知所踪。龙家少爷龙，自幼受母亲嘱咐，长大后一定要改名换姓，自称李坏，扮作小李飞刀唯一传人，四出向武林高手挑战。他杀了不少高手后，有一神秘轮椅人指他武术未精，并约他到英雄冢一叙。龙往英雄冢途中，遇上生性风流，玩世不恭，武功高强，未逢敌手，却又十分神秘的独孤求败。独孤求败污辱了江湖名人楚衣侯的妻子，楚衣侯遂出一千两金买独孤求败的人头。龙冷眼旁观，二人大打出手，李坏身负重伤。幸得可可相救，李才保住性命。楚衣侯联同日本武士追杀独孤氏，独孤氏身受重创。原来独孤氏才是龙少云之子，他为报父仇，入少林寺学艺，偷取易筋经，练成一身武功，都是为了报李寻欢杀父大仇。最后独孤求败，李坏及李寻欢在英雄冢相遇，独孤求败明白怨怨相报何时了，放弃复仇。月神出现带走了李坏及李寻欢。在月神宫，李坏才明白李寻欢是自己父亲。而月神即是可可，乃上官金虹之女上官少仙。最后，李氏父子二人合力杀了上官少仙。
电视剧
2003年版电视剧基本资料集　数：43集
年　份：2003年
出品人：迟晨曦
制片人：王鹏举
编　剧：陈丽华关展博
导　演：申学兵
监　制：王兵
统　筹：汤莉娟
摄　影：卜祥义
美术指导：高洪
艺术顾问：杨佩佩
总监制：肖红袁晓波
类　型：古装 武侠
地　区：中国 香港 台湾
语　言：汉语普通话
色　彩：彩色
片头曲：直到永远
演唱：汪峰
片尾曲：悲伤的秋千
演唱：金海心　
插 曲：来过
演唱：张克帆
插 曲：别说我的眼泪你无所谓
演唱：东来东往主要演员张智霖饰 李　坏
林心如饰 薛采月 / 芸娘 月神薛采月&李坏(9张)
董　洁饰 方可可
韩　雪饰 冷小星
寇振海饰 李曼青
岳跃利饰 方天豪
孙　兴饰 薛青碧
郑国霖饰 张 震
高　鑫饰 赵 传
李学庆饰 皇 帝
刘卫华饰 韩 峻剧情介绍李坏是个孤儿，他脸上的微笑仿佛永远不会消失。从来没有人知道，他来自世代簪缨的家族!他的爷爷更是近百年来江湖中独一无二的名侠“小李飞刀”。
漂泊多年，李坏凭借亡母的锦囊里藏着的一张宝图，独处七年，练成了天下无双的飞刀，找到了富可敌国的宝藏。
为了心中不灭的理想和爱情，李坏回到少年时的山城寻找心上人方可可。可惜一切带给李坏的只有无边噩梦。李坏被怀疑与皇宫大内的失窃黄金有关，一时成了江湖人人必诛之而后快的大盗。
然而世事难料，奉皇命捕杀李坏的“月神”薛采月竟然爱上了李坏。
他们排除万难，有了一个温暖的家。直到有一天醒来发觉已怀了他骨肉的月神不告而别，只留下一张字条，说和李坏情缘已尽。原来月神要向李坏之父李曼青挑战，她要摧毁“小李飞刀”这个江湖神话，替亡父报仇。但是李坏血脉里流着属于“小李飞刀”的血，他绝不可以令家族荣誉受污!
李坏和月神终于站到了彼此的对面，月光如雪，刀光如血，在生与死的边缘，在婴儿的啼哭声中，李坏和月神不约而同想起了在那个遥远而美丽的地方，曾经有过一个属于他俩的家…
标题：吉祥纹莲花楼·朱雀
基本信息
书 名：吉祥纹莲花楼·朱雀
丛书名：吉祥纹莲花楼系列
作　者：藤萍 著
出 版 社：北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司
出版时间：2010年1月第1版
印刷时间：2010年1月第1次印刷
页　数： 252页  《吉祥纹莲花楼·朱雀》封面
字    数：192千字
开　本： 32开
I S B N ：9787547005859
纸　张： 胶版纸
包　装： 平装
分类： 新武侠/推理悬疑
正文语种：中文
定价：￥23.00
内容简介
小棉客栈，深夜鬼影绰绰，鬼歌凄厉，更有玉城城主之女死在镖行的货箱之中；
前朝熙成皇帝的陵寝，武林两大高手的尸身惊现雪地；
五十年间先后有四个女子死在了采莲庄秀美异常的莲池之中，而她们竟是穿着同一件嫁衣离开人世的；
在佛州清源山的普渡寺与百川院中有一条秘道相连，秘道中赫然发现一具被剥了皮的焦尸；
马家堡数人离奇死亡，杀人的竟然是一只断臂；
江湖财主金满堂受惊而死。山庄内珍藏的稀世珍宝“泊蓝人头”不翼而飞……
究竟是鬼怪作乱还是人心叵测？
可移动的“吉祥纹莲花楼”里隐藏了多少不为人知的秘密？
不识医术的“神医”李莲花又如何抽丝剥茧。将真相层层揭开？
作者简介
藤萍
本名：叶萍萍
属相：鸡
血型：O
星座：射手
出生地：厦门
现居地：厦门
职业：警察
自我评述：一个懒人
个人爱好：霹雳布袋戏、原创歌曲、翻唱歌曲、各类网文小说、诗歌、动画、漫画、闲聊、灌水、休息……
代表作：
《千劫眉》系列
《九功舞》系列
《吉祥纹莲花楼》系列等
媒体推荐
一个聪明绝顶的人，一个曾经叱咤风云狂妄不羁的英雄，在失去了他为之骄傲的一切以后，是会疯癫还是会堕落？李莲花都没有，他只是挂着有点迷糊的微笑，抖抖破旧的衣衫，驾起牛车带着他的莲花楼慢慢离去。李相夷走了，留下的只有李莲花……
——百度吉祥纹莲花楼贴吧
李莲花穿着破了袖子的衣服宛若未觉，把所有的空闲都用来睡觉，没有仇家，决定下半辈子只花五十两银子，对人唯唯诺诺，与轰轰烈烈这个词绝缘。我们无从知晓是什么样的人或事使李相夷变成李莲花，我们只是看见一个相貌不难看也不出众的年轻人在午后的阳光里懒洋洋地笑一笑，山长水阔。云淡天高。
——晋江原创网
李莲花的呆，百分百演绎了大智若愚这个成语。只是这种呆，呆在表情上，呆在慢一拍的反应上，是颇有些像周星驰了。李莲花之所以为李莲花，是因为经历了太多太多的挫折，要不是有那么一段少年轻狂的过去，李莲花就只是一个普通的李莲花。
——当当网
他微笑着垂眼，心满意足地看着刚刚被打扫完的莲花楼，呵出的白气后竟是一张令人忽觉似曾相识、忽觉凛厉深沉的面容……他毕生都在坚持着一个可以颠覆武林、改写命运的谎言，一双无辜的眼眸小心翼翼地眨了眨，一切尽在不言中。
——豆瓣
编辑推荐
武侠天后藤萍[千劫眉]后又一扛鼎力作
开启悬疑武侠全新风云时代
不识医术的[神医]李莲花 神秘莫测的[吉祥纹莲花楼]
件件诡秘奇事来袭，桩桩惊悚秘闻迭起；真相，就在下一页……
荆门连草扫坟花，十里迢迢赴碧纱。
斯人已是石中火，何事隙中寻少骅。
图书目录

碧窗有鬼杀人
一 吉祥纹莲花楼
二 玉城之内
三 浇花
四 深夜鬼谈
五 一代神医
六 奇怪的凶案
七 女规
一品坟
一 佛彼白石
二 路在何方
三 第三个死人
四 熙陵地宫
五 观音垂泪
六 雪地疑云
七 武当金剑
八 医术通神
石榴裙杀人有四
一 嫁衣不祥
二 半张鬼脸
三 杀人凶手
四 浮生三日
五 第四日以后
经声佛火
一 出家人不打诳语
二 狭路相逢
三 人事已非
四 油锅
五 人肉的味道
六 昔人已乘黄鹤去
有断臂鬼
一 马家堡
二 无头苍蝇
三 牙印
四 捉鬼
五 四脚蛇
六 扬州慢
名医会
一 有钱能使磨推鬼
二 玉梳子
三 密室
四 起死回生
五 山外青山楼外楼
标题：卡尔梅利塔·杰特尔
个人简介
  卡尔梅利塔·杰特尔姓名：卡尔梅利塔·杰特尔Carmelita Jeter
国籍：美国
性别：女
生日：1979.11.24
身高：1.63米
体重：53公斤
项目：田径短跑
详细介绍
卡尔梅利塔·杰特尔的职业生涯因脚筋的伤病而备受限制，2005年备战美国锦标赛伤势加重很多。尽管如此，她还是以惊人的毅力跨越种种障碍，获得参加北京奥运会的资格。
杰特尔的职业生涯在28岁时达到顶峰，2007年的田径世锦赛上，在100米项目中跑出职业生涯最佳的11秒02夺得一枚铜牌；此外和队友默契配合，摘得4x100m金牌。2007年的国际田联斯图加特总决赛上，杰特尔击败众对手夺得冠军。
主要成绩
2011年北京时间9月2日晚，第12届大邱田径世锦赛，杰特尔以22秒37的成绩摘得女子200米银牌　　
2011年北京时间8月29日晚，第12届大邱田径世锦赛，杰特尔以10.90秒的成绩摘得女子100米金牌；
2010年5月23日晚，在钻石联赛上海站女子100米比赛中，美国人卡尔梅利塔·杰特尔以11秒09的成绩夺得 冠军；
2007年世锦赛100米第三名、4x100接力冠军，世界田径总决赛100米冠军；
2008年世界田径总决赛100米第四名，200米第五名；
2009年世锦赛100米第三名，黄金联赛苏黎世站100米冠军。
标题：克里斯汀·沃斯
个人简介
姓名：克里斯汀·沃斯 Christin Wurth
国籍：美国
性别：女
生日：1980.7.11
身高：1.65米
体重：54公斤
项目：田径中长跑
主要成绩
2008年：美国选拔赛1500米第三名，美国室内赛冠军，耐克精英赛季军，阿迪达斯精英赛亚军，世界室内田径锦标赛预赛第六名；
2007年：美国室外赛1500米亚军，世界锦标赛预赛第10名，耐克精英赛第六名，全美排名第五；
2006年：美国室内锦标赛第五，阿迪达斯精英赛第三，耐克精英赛第八，全美排名第四；
2005年：耐克精英赛冠军，美国室外赛第六，全美排名第五；
2004年：奥运选拔赛第十二名
标题：梦想成功
图书信息

梦想成功  
作　　者： 秦春城 著
出 版 社： 中国青年出版社[1]﻿
出版时间： 2010-1-1
字　　数： 200000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787500690375
定价：￥26.00
内容简介
“创意人生”这个词体现了作者的一个基本态度，那就是成功的人生不是随随便便不经过努力就可以得来的，而是需要我们不停地在各个方面磨砺自己，包括思想、态度、行为、处世等。每一个方面都需要做好充分准备，每一个方面都需要从细节入手。
本书告诉你如何获得成功！
作者简介

秦春城，中共党员，大学文化，黑龙江北方糖业股份有限公司董事长、总经理，高级经济师。 任依安糖厂厂长期间，带领职工拼搏进取，用8年时间将一个濒临倒闭的国有企业转变成位居全省同行业中“三个第一”(指标、质量、效益)的先进企业。 本人被评为轻工业部、省、市各级劳动模范和国务院表彰的有特殊贡献专家；荣获全国五一劳动奖章，享受国务院政府特殊津贴待遇；荣膺黑龙江省2008年奥运火炬传递火炬手。
目录

前言
第一章 心态
第二章 目标
第三章 德行
第四章 习惯
第五章 规则
第六章 处世
第七章 思考
第八章 行动
第九章 学习
第十章 领导
标题：女人203040
图书信息

女人20 30 40  
作　　者： 马银春，李德华　编著[1]﻿
出 版 社： 中国物资出版社
出版时间： 2010-1-1
字　　数： 238000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787504732408
定价：￥29.80
内容简介

20岁的女人像夏天的啤酒，你想一口气把它喝掉，清凉畅快。30岁的女人像秋天的红酒，要慢慢地闻，慢慢地品尝，慢慢地感觉。40岁的女人像白酒，越是年代久远，越是浓郁甘醇。
目录

上篇　女人20，让自己过得更快乐
女人20，青春加进些许失意
1．每个女人都渴望爱情
2．女人，成也爱情，败也爱情
3．珍惜你的青涩男友
4．每个女人都想嫁个好男人
5．学会区分好男人与坏男人
6．为了幸福而选择
女人20，一定要听的忠告
1．网恋是一场镜花水月
2．不要相信在恋爱上用手段的人
3．体验生活不意味着堕落和放纵
4．千万不要认同那些伪装的酷和另类
5．有些玫瑰并不代表爱情
6．嫁入豪门不一定是福
女人20，要学会提高自己的品位
1．金钱不是生活的全部
2．女人可以不漂亮，但不可以不美丽
3．矜持是自身品格的表现
4．华丽和漂浮都不易长久
5．廉价的东西要用高级的品位去挑选
6．“免费的午餐”吃不得
女人20，要学会成熟
1．乐观是一种后天技巧
2．伤心，最终伤的是自己的心
3．哭完挤出一个微笑给自己
4．站在对方的立场上考虑问题
5．不要站在“剩女”的一边
6．做一个独立而自信的自己
中篇　女人30，做男人心中的“精品女人”
女人30，万种风情的年龄
1．风情是女人的一种韵味
2．成熟的女人如一杯芳香四溢的咖啡
3．气质是灵性与弹性的统一
4．每个女人都有动人的一面
……
下篇　女人40，做一个高雅的知性女人
标题：黄定嵩
个人简介
黄定嵩，男，壮族，1956年12月出生，广西贵港人，1980年12月参加工作，1985年5月加入中国共产党，中央民族大学经济学院中国少数民族经济专业，博士研究生、教授。
  
现任钦州市政协副主席（正厅长级）、党组成员[1]。
个人经历
1974.09——1978.10，广西贵县农建大队文书
1978.10——1980.12，广西农业学校甘蔗专业学习
1980.12——1985.04，广西德保县糖办技术员
1985.04——1987.02，广西德保县农委多种经营科、生产科长、糖办主任（1982.09—1986.07 在广西民族学院中文函授本科班学习）
1987.02——1987.09，广西德保县东关乡副乡长
1987.09——1989.09，在复旦大学研究生院研究生班社会学专业学习
1989.09——1990.02，广西德保县东关乡政府
1990.02——1990.05，广西田东县县长助理（享受副处<县>级待遇）
1990.05——1990.09，广西田东县委常委、组织部部长
1990.09——1993.09，广西田东县委副书记、县长
1993.09——1996.09，广西田阳县委书记
1996.09——1998.06，广西百色地区百色市委书记
1998.06——2003.07，广西钦州市委常委、宣传部部长
2003.07——2003.08，广西钦州市委常委、宣传部部长，副市长
2003.08——2006.08，广西钦州市委常委、副市长、党组副书记（2001.09—2004.06 在中央民族大学经济学院中国少数民族经济专业学习）
2006.08——2009.06，广西钦州学院党委书记
2009.06——2010.03，广西钦州市政协（正厅长级领导干部）、党组成员
2010.03——，广西钦州市政协副主席（正厅长级）、党组成员
标题：达·芬奇睡眠法
“谣言”粉碎
2012年4月10日，一篇名为《达芬奇睡眠法可行吗？》的文章发表于科技类网站果壳网，文中列举众多例子，以及一些亲历者的实验，甚至引用军方研究，最后证明达芬奇睡眠法完全不可行。
可行性
市民体验
“我每天晚上11点睡，第二天早上7点起床，一天8个小时都还不够睡，如果按照每4小时休息15分钟，身体肯定垮掉。”市民孙小姐认为，正常人每天要睡八九个小时才够，这种方法有点不靠谱。
而六合某中学高二的王同学则告诉记者，他的一个同学每天只睡5个小时，其他时间都用来看书，如果这种睡眠方法真有用，倒是值得大家一试。毕竟，还有一年就要高考了，时间越来越不够用，如果能用这种睡眠方法多争取一点时间复习，当然再好不过了。
“感觉有点夸张，照这样，我每工作4个小时就要休息15分钟，相当于把时间等分，暂且不说科学不科学，就这短短的15分钟，能不能睡着还是一回事。”记者随机采访了十来位市民发现，8位市民认为，操作性不强，无法接受。
专家分析
心理学家伍兹奈克认为多相睡眠的方法没有什么科学依据，因为我们的大脑根本无法适应“多次打盹”的睡眠模式。脑电波和其他生理指标的研究显示，我们的生物节律是双相而不是多相的，这决定了我们的身体总是倾向于一个整块的睡眠时间。而试图利用多次短暂的打盹来减少睡眠总量的做法，会让睡眠不同阶段的时间都缩减，扰乱生物节律，最终可能会造成类似睡眠剥夺和睡眠节律紊乱症的负面效果，例如身体和心理的机能减退，焦虑和紧张感增强，免疫功能降低。伍兹奈克通过观察参与多相睡眠的人的博客发现，大部分人都必须通过一些“维持性活动”，例如大量饮用咖啡等方式来保持清醒，并且这种多相睡眠对人的学习能力和创造力也并没有显示出任何提高和促进。
军方分析
多相睡眠的方式引起了军方的高度重视，因为战时突发状况多，如果能运用多相睡眠来保持充沛的精力将是个不错的解决方法。根据美国军方关于克服疲劳的研究报告，要采取多相睡眠，每个人每次打盹的时间应当保持在至少45分钟，多于2小时则更好。总的来说，如果单次打盹的时间较短，则打盹的频率应当增加，总体要保证每天8个小时的睡眠时间。
美国国家航空和航天管理局也同样对打盹进行了研究，因为航天员也常常由于紧张而无法保证8小时的充足睡眠。宾夕法尼亚医学院的教授进行了这项对睡眠时程的研究，控制“锚睡眠”也就是基础睡眠时间在4-8小时，而打盹的时间在0-2.5小时不等。他发现，长时间的打盹更有利于认知功能的发挥。被试的基本的警觉性和工作记忆任务上的表现都因为打盹而有所提高。不过，白天的打盹对工作有益，但晚上如果打盹而不是正常的睡眠则会引起睡眠后迟钝这样一种睡眼惺忪的状态。
这些研究都显示，为了应对一些特殊情况，合理安排多相睡眠的时间和方式或许可行，但无论如何也不可能让总睡眠时间缩短到仅仅2个小时。[1]
不良影响
根据参与者的经验，人们需要花大概一个星期去适应这种睡眠法。一个正常的睡眠周期是90分钟，在一个周期中，REM睡眠（眼动睡眠）发生在晚期。REM睡眠是所有睡眠阶段中最重要的，在REM睡眠当中，人们会做梦，当一个人被剥夺REM睡眠时，人体会产生很多负面的结果。
达芬奇睡眠法要求人的身体学会在一睡着就进入REM睡眠，而不是让它发生在周期的后面。所以在第一个星期，会感到睡眠不足，因为身体正在学习适应短睡眠周期，但是在适应期过后，实验者会感到很正常，甚至比原来还要更好。[2]
建议
对于达芬奇睡眠法的效果，取决于个人。
人们的大脑结构及运转模式有所不同，达芬奇睡眠只对少数人有效，达芬奇其本身就是人类史上绝无仅有的旷世奇才，那么神经系统调节有别常人，这也正是尝试该方法大都失败的原因。
如果盲目尝试，达芬奇睡眠会破坏人体的昼夜规律，导致身心疲倦、焦虑紧张、免疫力下降等不良反应。
天才达芬奇创造的这种睡眠法，一天分时睡眠共90分钟就能精神抖擞，这样睡觉可行吗？会不会伤害身心？武汉市精神卫生中心副主任医师张昌勇说，对于青少年来说一天一个半小时的睡眠肯定是远远不够的，如果睡眠不足，脑细胞就会处于混乱状态，智力得不到恢复，注意力难以集中，进而影响思维和记忆力，反而降低学习效率。而且睡眠还有一个过程，并非想睡就睡，想醒就醒，15分钟也很难进入深睡眠状态，睡眠质量无从保证。因此，学生每天应保持6-8小时的睡眠时间。该中心少儿病区王继中主任说，这种方法肯定不适合大多数人，若达芬奇真能坚持如此睡眠，只能说是个奇迹。
打盹，只能是睡眠的补充
在有些情况下，人们或许无法保证一次完整的8小时睡眠。这时，有规律的短暂打盹或许可以弥补人们缺失的睡眠。研究睡眠的心理学家克劳迪奥·斯坦皮博士曾进行了一项49天的实验，让一名年轻人每隔3小时打盹30分钟，每天睡眠时间加起来差不多是3个小时。他发现大脑在这种多相睡眠中也同样经历普通睡眠拥有的慢波睡眠和快速眼动睡眠，只不过每个睡眠阶段的时间都被缩短。此外，斯坦皮还在《工作和压力》期刊上发表了一项田野研究，表明在连续工作、无法实现正常完整睡眠的状态下，周期性的打盹能让人们弥补由于睡眠剥夺带来的认知功能下降。不过，在他的实验中，无论怎样的多相睡眠策略也都无法让人们达到和正常睡眠一样的精神状态和认知表现[3]。
因此，他总结称，当睡眠剥夺不可避免时，系统的短时间打盹可以在一定程度上保证人们的最佳状态。但他并不提倡将多相睡眠当做一种生活方式，因为如果想要通过多相睡眠来增加工作时间，睡眠的质量和数量必然会受到严重影响，长期下去只会产生类似睡眠剥夺的症状，也根本无法提高创造力。
标题：老年病科疑难问题解析
图书信息
  书 名: 老年病科疑难问题解析
作　者：成蓓合者:曾尔亢
出版社： 凤凰出版传媒集团，江苏科学技术出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787534566165
开本： 16开
定价: 49.00 元
内容简介
《老年病科:疑难问题解析》内容简介：华中科技大学同济医学院附属同济医院、协和医院是我国享有盛誉的医院，他们继承了裘法祖院士等老一辈临床专家严谨的“德派”作风，三级查房规范严格，尤其是一周一次的主任医师和教授查房，凡临床上的问题都要层层剖析，步步深入，乃至索本求源，要求年轻医生临床诊疗过程中，不仅要知其然，而且要知其所以然，不仅要学习老一辈的临床经验，而且要弄清楚主任医师、专家教授经验背后的道理所在，从而结合临床实际，灵活运用，举一反三。
主任医师、教授查房主要是就具体病例进行分析解疑，疑难病例讨论一类的参考书出版过不少，但不少读者反映，疑难病例讨论内容虽很精彩，不过阅读起来太费事，需要相当的精力和时间。于是本丛书编委会，把疑难病例中的疑难问题提炼出来，深入解析，编著成书，以便读者可在工作之余翻阅学习，也可针对具体问题进行查阅，寻找临床问题的解决方法。
图书目录
第一章 老年病学总论
第二章 循环系统疾病
第三章 老年呼吸系统疾病
第四章 老年消化系统疾病
第五章 老年神经系统疾病
第六章 老年泌尿系统疾病
第七章 老年造血与血液系统疾病
第八章 老年分泌及代谢疾病
第九章 老年外科疾病
第十章 老年妇科疾病
第十一章 老年皮肤疾病
第十二章 老年眼科疾病
第十三章 老年耳鼻喉科疾病
第十四章 老年口腔疾病
第十五章 老年人护理特点
……
标题：蔡南海
创下多个第一
  蔡南海1965年，是第一个进入哈佛大学读理科的新加坡学生；1988年，为第一位新加坡人被选为英国皇家学院院士、日本生化学院荣誉院士、台湾中央研究院院士；2005年获颁国际生物奖；2006年被选为中国科学院外籍院士；2007年被选为中国科学院“爱因斯坦讲座教授”、日本植物生理学家学会荣誉会员。
学生时代
  蔡南海接受南洋理工大学名誉科学博士荣衔蔡南海小学在星洲幼稚园附小，中学在公教中学，两所学校都是华文学校。我在全讲福建话的环境成长，我一向只是跟着大家，读完小学升中学，读完中学升大学。在公教中学，是刘修士教生物，当时读的是从中国来的课本，我是糊里糊涂地学习，并不知道自己学了什么。从小我并没有发现自己特别喜欢一朵花或者一株草。
中学时期，虽然一直在甲班，可成绩只属“一般”，考第10名左右，是前面25%的学生。我从来不曾考过第一，连前三名也没有，也从没当过班长。当时，我喜欢数理化，并没有特别喜欢的理由，只是因为成绩好的人读数理化，我就读了，糊里糊涂。课外活动我只打过乒乓，闹着玩而已，从没代表学校出去比赛。
反倒是文科，读了不少五四以后的作品。鲁迅、巴金、朱自清的文章都读了，唐诗宋词也都背了不少。当时只是死记硬背、囫囵吞枣，不求甚解。好像李清照的词《声声慢》“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……”对只有十五六岁的男孩，哪里懂得这是描写中年妇女国破夫亡的凄凉孤独心境？可到年纪大了，这些诗词经常涌现在脑海里，反而能体会她“雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘”的愁了。
这些死记硬背的课文，就像从小收集数据那样，到长大一天，突然豁然贯通，成了资讯，虽然跟我后来的研究事业并没直接关系，却丰富了我的人生体验。这个顿悟，让我感觉东方教育重视死记硬背，并不完全是件坏事。
中学毕业，当时华校生不能直接进入新加坡大学，我去了莱佛士书院高中部准备读两年英文，再进大学。正巧碰上当时教育部推出选取40名华校和马来学校优秀生在新加坡大学读预科的新政策，我被选中。在新加坡大学读了一年预科，得到了相等于总统奖学金的自治邦奖学金，在新大完成三年学士课程，才去哈佛。到哈佛是领了美国颁发的富布莱特奖学金去的。
教书经历
  蔡南海院士1971年到洛克菲勒大学做博士后研究，导师乔治·帕拉迪（George Palade）教授，就是莱德伯格校长所说的好老师。帕拉迪老师在1974年获得诺贝尔生理或医学奖，今年已经96岁了。他对我要求很高很严厉，却同时给我独立自主研究的空间，对我所说的话总是充满智慧。
亚里斯多德说过，教书是最高境界的学习。教之前，必须先把知识融会贯通，完全理解好、掌握好，首先让自己成为有识之士。所以华人一向非常尊敬师长，对老师有着“一日为师，终身为父”的敬重，但同时也如莱德伯格校长所说，教师要发挥影响深远的乘数作用，任重道远。
离2011年做正教授满30年，虽然还有三年，我现在可开始做“盘点”工作。
过去37年在洛克菲勒大学工作的日子，我是10名博士生和160名博士后研究生的导师。他们后来都在自己的领域有了很出色的表现。好几位成了系主任，两位成了知名实验室的主任，两位成了科学院的院长，我希望其中一人，日后能成为一所顶尖大学的校长。
除了培育博士后研究生，我们实验室现在还为医学本科生甚至优秀的高中生提供实习机会。很多年轻人因此和我有了紧密的来往，有些医科生还承诺给我终生免费医药治疗。最近我发现其中一位是知名妇产科医生，一位是知名小儿科医生，以我这个年纪，已经很难享受他们的服务了。
不过，有一件令我欣慰的事，是一名来自日本的博士后研究生，为了感激我的教导，为他新生女儿取名Minami。这个名字，日本文是“南”的意思，这让我很高兴。我在那晚对在座的南大教授说，希望他们教育一生，也能和我有同样收获。
学术贡献
蔡南海曾为新加坡创建分子农业生物学院（Institute of Molecular Agrobiology），并担任分子与生物细胞研究院（Institute of Molecular and Cell Biology）的科学咨询团成员，至今还是新加坡淡马锡生命科学研究院董事。
他是美国洛克菲勒大学（The Rockefeller University）植物分子生物学实验室主任以及安德鲁·梅隆（Andrew W. Mellon）讲座教授。
荣誉
蔡南海至今保有新加坡籍，为新加坡人在世界学术界争光。早在1965年，他是第一名进入哈佛大学读理科的新加坡学生；1988年，他是第一位新加坡人被选为英国皇家学院院士、日本生化学院荣誉院士、台湾中央研究院院士；2005年，他是第一位新加坡人获颁国际生物奖；2006年，他是第一位新加坡人被选为中国科学院外籍院士；2007年，他是第一位新加坡人被选为中国科学院“爱因斯坦讲座教授”、日本植物生理学家学会荣誉会员。
成就
蔡南海教授在美国洛克菲勒大学工作，他也是台湾中央研究院院士。中国科学院各个生物研究所都有不少人曾在蔡南海教授在美国洛克菲勒大学的实验室里进修过。在今年6月8日闭幕的中国科学院第十三次院士大会上，在国际上享有较高声誉，并对中国科学技术事业的发展做出过重要贡献的知名学者蔡南海教授等7人共同被选为外籍院士。
蔡南海教授是新加坡分子农业生物学院理事会前主席，曾在1998年和2002年分别获颁国家科技奖章和国庆行政功绩（金）奖章。
他和卡尔加里大学的陈仁惠教授，常被公认为归国科研人员中最杰出的两位。他们两人在80年代回国，分别设立了分子农业生物学院（IMA）和分子与生物细胞研究院（IMCB）。
蔡南海教授领导的科研小组在植物生长素信号转导（auxin signaling）研究取得突破，发现可控制植物根部生长的新基因，他们的研究成果登上了2002年9月份的英国权威科学期刊《自然》（Nature）杂志封面。[1]
标题：鹧鸪岭村
鹧鸪岭村简介
鹧鸪岭村位于湖南省永州市零陵区黄田铺镇，辖13个组，246户，1180人，其中党员44人；有水田1430亩，山地3500亩。2006年人均纯收入4200元。
鹧鸪岭村发展
鹧鸪岭村地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。该村抓招商引资，打造主导产业。全村13个组发展纽荷尔脐橙1250亩，人平1亩。与餐餐米业有限公司以高于市场20—30%的价格签订600亩无公害优质稻订单,此项全村人平增收50元；引进外地客商投资200余万元，新建了年出栏1000头的种猪场，成为全镇发展养猪业的助推器。现有年出栏500头以上的养猪大户2户，200头以上的养猪大户5户，家禽饲养大户6户。引进一家总投资500余万元的铁锰合金厂，安排该村富余劳动力40多人。村集体年增收5万元。
该村抓基础设施建设，增强发展后劲。投资70万元，对2.4公里村主干道进行高标准硬化,部分通组公路也完成水泥硬化。争取近300万元土地整理项目资金，进行基本农田建设，提高了农业综合生产能力；全村清淤泥100多吨、垃圾200多吨；拆除空心房65栋8000平方米；新建沼气池15口；建成活动中心、篮球场、乒乓球场,安装了各项健身器材，村委会办公室、多媒体教室、电脑室已经运行，村委会外墙装修和宣传栏、功德碑、门楼等已完工，自来水工程项目正在施工。
该村抓精神文明建设，树立村民新风尚。利用远程教育A级站，对党员、干部和群众进行思想教育和科技培训。兴建了无线广播网。培训村民1000多人次；组建了村民理事会、红白新风理事会和禁赌协会，制订了村规民约和村务公开等规章制度；开展了卫生评比、“平安村”创建、十星级户评比活动。对30余户十星级文明户进行公开表彰。通过这些活动的开展，树立了团结互助，尊老爱幼、移风易俗、奋发进取的社会主义精神文明新风尚。[1]
标题：马晓威
马晓威 第一车网CEO
1991年，中国对外经贸大学管理专业毕业。1993年创立了国内最早独立开发证  马晓威券信息服务软件的海融资讯。
人物生平
2001年，她又成立了公关顾问公司新盟国际，主要承办国际会议，知名的项目包括有博螯亚洲论坛。2004年她创建第一车网，并担任CEO至今。
标题：Dabagirl
品牌定位
dabagirl的品牌定位：韩国性感时尚年轻风格品牌。
dabagirl 特点：网站商品大部分为独立设立制作，拥有优秀的设计制作团队，主要商品为性感休闲女装，兼售女包、女鞋及各种精美配饰。目标客户是18~35岁的潮流时尚人群。
品牌发展
2008年2月，韩国dabagirl公司成立 。
2008年12月，韩国公司员工人数达到36人，专业设计师8名。
2010年1月，韩国女装网站销量综合排行9位，年销售额超过100亿韩元。
2011年6月，在中国注册 ‘krdaba’ 商标。
2011年9月，与 krdaba 网站合作，正式开展中国区业务。
价值观
创造风格。
标题：渡久雄
简介
  渡久雄渡久雄（わたり ひさお、1885年（明治18年）10月7日 - 1939年（昭和14年）1月2日）日本陆军中将。第11师团长。
生平
生于东京都。1905年3月毕业于陆军士官学校17期步兵科，4月被授予下士官军衔。日俄战争爆发时被派往中国参加对俄作战。1913年入日本陆军大学25期深造，1913年11月军刀组毕业，历任军务局课员，英国留学，美国留学，美国大使馆付武官侯补校官，参谋本部员。1920年(大正9年)8月，步兵少校晋升。1924年(大正13年)8月，晋级步兵中佐。1925年8月，就任支那驻屯军参谋，进驻天津。1928年晋升为步兵大佐，任驻美国使馆副武官。1930年任参谋本部部附。参谋本部欧美课科长。满洲事变后国际联盟李顿调查团日本随员。1932年8月，被任命为步兵第一联队联队长，奉命开赴黑龙江省哈尔滨地区“围剿”东北抗日将领马占山部，屠杀抗日救国军民。1933年晋升为少将，任第六旅团旅团长。1934年8月，第9师司令部付，历任第1师司令部付，近卫师司令部付，参谋本部第2部长。1937年3月晋升陆军中将。同年7月调任参谋本部部附，协助总参谋长部署军队，扩大对华战争。1938年1月8日任留守12师团司令。同年7月任在日本的第十一师团师团长。9月第十一师团编入关东军，驻黑龙江省东安地区。12月患病（猩红热与肺炎并发），第二年1月2日10点40分死于密山陆军宿舍。[1]
标题：张明苍
人物简介
  云和师傅 张明苍
张明苍，男，汉族，高中文化程度，1955年出生，系浙江省云和县大湾乡大湾村人，从事食用菌专业16年，技术职称为技师，2005年取得云和师傅资格证书。云和县云和师傅协会大湾乡分会会长。
先后在湖北省枣阳县、谷城县湖南省鲁山县开发，平均每年生产黑木耳菌种40万包，累计带领徒弟35人传授技术，在河南、湖北负责建立了异地开发联络站。
获得荣誉
2006年被评为县级科技示范户，2007年、2008年连续两年被大湾乡人民政府授予“异地开发先进个人。
标题：让团队从优秀到卓越
图书信息
  书 名: 让团队从优秀到卓越
作　者：（英）米勒　，王宛，杨鹏鲲　译
出版社： 中国市场出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787509206249
开本： 16开
定价: 38.00元
内容简介
团队精神是推动任何组织前进的动力——具有闭队精神的团队会取得非凡的成就，没有团队
精神的团队会让人身陷困境。
无论你为之效力的是什么类型的团队或你扮演什么样的角色，本书都可以为你和你的团队变得卓越提供核心要素。你会精确地找到成为更好的团队成员和领导者以及避开团队“陷阱”的方法。
以对团队研究的数年经验为基础，本书一定会让你和你的团队取得成功。
◎找到成为一支卓越团队的成员和领导者的方法。
◎学会如何充分地利用你的环境。
◎了解不同的团队以及激励这些团队的方法。
作者简介
道格拉斯·米勒是一位成功的作家、演说家和培训家。他致力丁对创新，创造性和积极的态度的研究，供职于联合国，欧洲安全与合作组织以及设在英国、德国、海地、科索沃、波斯尼亚，格鲁吉亚等国的欧洲中央银行。他定期作客英国广播公司地方电台谈论关于积极态度的问题。
图书目录
0　什么是真正的团队
1　从你开始
2　你和你的团队之间的关系
3　一支卓越的团队包括什么？
4　团队和领导
5　设立团队目标
6　团队的会议和简报会
7　团队之十大经典陷阱
8　用创造性的方法来解决问题的团队
9　项目团队
10　远地团队
结束语
参考文献索引
作者致谢
标题：美食甘寝
解释
        寝：睡觉。吃得好，睡得甜。指生活安逸，无忧无虑。
出处
        唐·陈翰《异闻集·庐江冯媪》：“媪之不异，又久困寒饿，得美食甘寝，不复言。”
例子
        物质追求不能满足精神需求，美食甘寝全在一种自我感觉。
标题：招天佑
个人喜好

最喜爱的运动：游泳
最喜爱的食物：雪糕
最讨厌的食物：洋葱
最想旅游的地方：威尼斯 (原因：有很多艺术品展览）  最喜爱的电影及电视剧：俏 Betty
最喜爱的颜色：白色
最喜爱的歌曲：爱是永恒
最喜爱的偶像：张学友、王菲(原因：因为他们唱歌技巧高招）
最欣赏的香港成功男士：梁朝伟 (原因：因为他是威尼斯影帝）
最欣赏的香港小姐：佘诗曼 (原因：演技出色）
最满意的身体部位：肤色 (原因：健康）
最希望改善的身体部位：腿部 (原因：未够结实）
备战方法：多点游泳
如果当选香港先生，第一件想做的事情：请家人到酒店大吃一餐
断臂疑云
2008年7月有报道指2号招天佑与友人到同志吧消遗及同居一事，他淡淡然的回应：指当时与朋友并不是到同志吧，但却承认以前曾到过同志吧。不过，当时只是朋友带他往同志吧见识，他表示自己喜欢女孩子。至于同居密友一事，他解释：对方只是普通朋友，之前是跟家人居住，但为了方便参选才与对方同住。[1]
标题：溜光大道
大型公益选秀节目：《溜光大道》

河南电视台8频道《天使在人间》之《溜光大道》是一档大型公益选秀节目，旨在选拔优秀的演艺新星，增加河南选秀人才的竞争力，活跃人们的文化娱乐生活。  
栏目在坚持公益理念不变的情况下，结合国内外娱乐节目的成功经验，在娱乐节目中融入公益元素，突出大众化，娱乐化，广泛性和参与性的特点。
《天使在人间》栏目起用了2009年春晚小品中“溜光大道”的噱头，参照《星光大道》的模式，每期节目通过海选产生五名选手，经过四轮歌曲才艺大比拼淘汰产生周冠军，继而产生月冠军，年度总冠军。每位参赛选手将赢得一定数额的爱心天使公益助学金，这份公益助学金将援建贫困学校。优秀选手将推荐给央视参与《星光大道》演出，年度总冠军除赢取爱心天使公益救助金援建学校外，还将获得惊喜大奖！
此类节目在河南尚属首创，目前栏目刚刚播出三期。海选现场呈现火暴场面，参赛选手强手如云，才艺出众，在观众中产生了较大的反响。大年初一到初七每晚8：00-9：00连续7天在河南电视台公共频道播出《天使在人间》之《溜光大道》春节特别节目“过年七天乐”。
栏目播出日期：
首播：每周一19：30—20：30
重播：每周一8：40。
标题：楠野丰重
简介
楠野丰重(1894.6.1-1944.9.8) 东京都人。1916年5月26日毕业于陆军士官学校第28期步兵科，同年12月26日授予步兵少尉军衔。1941年3月1日晋升步兵大佐，同年5月2日任独立步兵第90大队长。1942年8月1日任陆军预科士官学校附（陆军经理学校生徒队长）。1944年6月7日任缅甸方面军附，同年8月23日任步兵第148联队长（第33军、第56师团）。1944年9月8日战死于云南芒市，追晋陆军少将。
经历
[1]楠野丰重是被中国远征军击毙于云南芒市的日军联队长。他的名字日文原为“楠野豊重”。子乔认为这个“豊”字应该译为“礼”字，但其实国内一般都将“豊”字译为“丰”字的。如“豊臣秀吉”即是译成“丰臣秀吉”的。他曾在中国华中地区当过日军的独立步兵大队长（隶属于独立混成第17旅团）。后来调回国当了两年陆军经理学校的学生队长。1944年6月他被调往缅甸战场，藏重康美战死在腾越后接替了步兵第148联队长的职务。不到一个月后便去见了天照大神。
标题：中原新城
基本信息
行政区域：中原区  中原新城鸟瞰图[1]
区域板块：西南板块
项目位置：陇海路与桐柏路交汇处西北
交通状况：59、9、K9、321、211、96、55、203、212、802、210、201路等多路公交车
建筑类型：高层、小高层
物业类别：普通住宅,写字楼,商铺  中原新城效果图
主力户型：45-80平方米94-138平米三房
开发商：郑州元龙房地产开发有限公司
物业公司：河南升龙物业管理有限公司
物业费：住宅1.37元/月/平方米，商业2.2元/月/平方米[2]
价格信息
均价：6900  中原新城效果图[1]
起价：6900
价格说明：均价6900元/平方米
付款方式：银行按揭贷款,一次性付款
历史价格：[3]
价格时间最高价均价最低价2012年09月07日--6900--2012年08月22日--6900--2012年08月03日--6900--
楼盘详情
产权年限：70年
容积率：5.60  中原新城户型图
绿化率：30
总户数：4183
建筑面积：1800000平方米
占地面积：362402平方米[4]
配套信息
周边医院：河南电力医院、河南协和医院、中原医院、市二院、市七院、市第八人民医院、市中医院、省直第三医院、市精神病防治医院、市中原区红十字会医院、市计生中心医院、省地质医院、二砂医院、电缆厂职工医院等。  中原新城实景图
周边学校：小学：伊河路小学、伏牛路小学、郑州中原区实验小学、中原区外国语小学、伏牛路四小、汝河新区小学、伏牛路二小、淮河路小学等。初高中：外国语学校、郑州市一中、郑州69中、郑州19中、郑州42中等。高校：郑州大学、河南工业大学、解放军测绘学院、中原工学院、郑州轻工学校、工贸学校、郑州工专、河南省建校等
周边公共交通：59、9、K9、321、211、96、55、203、212、802、210、201等多路公交车[5]
售卖信息
开盘时间：一期2008年12月20日，二期2009年11月7日，三期2010年10月23日，四期2011年7月23日，精装2011年9月10日，压轴新品2011年9月18日，精装小户2011年10月23日，6号楼2011年11月26日，3号楼2012年3月14日
入住时间：2012年12月31日
销售许可证：【2012】郑房预售字（2970）号
销售情况：在售[6]
项目介绍
中原新城，教育资源得天独厚，伊河路小学、外国语小学、郑州一中、外国语中学、河南工业大学、解放军测绘学院等一线名校云集，尊享真正的国际名门教育。火车站西出站口的建设使得区域位置更显卓越，区域价值强势提升，大郑州新城市圈加速成型。
270度采光观景，让您的视线彻底解放。作为一家全国性地产战略公司，升龙企业站在城市运营者的高度，将城市机理与项目规划设计有机结合，为人们创造有价值的城市作品。其挥戈中原首个项目曼哈顿广场一年销售18个亿，缔造楼市热销传奇。
中原新城，承袭曼哈顿广场、升龙国际中心之繁荣梦想，180万平方米全球生活共同体，集住宅、公寓、酒店、写字楼、特色商业集一体，多元业态共生、共荣，容纳五千年华夏文明精粹，成就一座城市的繁荣理想。
标题：绵阳灵动网络科技有限公司
企业简介
绵阳灵动网络科技有限公司（以下简称绵阳灵动网络），是专为全国广大企事业单位精心搭建的互联网网站建设平台，公司成立于2009年6月，绵阳灵动历经一年不断摸索，总结开发出功能强大的网站架构系统，是一家高科技互联网技术服务提供商。公司以高科技为起点、以技术为核心、以强大技术队伍为支撑，专注于绵阳网站建设服务，致力于为全国广大企事业单位精心搭建的互联网网站建设平台，从事信息技术领域内的Internet网络服务和网络商业应用研究 ，面向政府机构、企事业单位和广大个人用户提供Internet和 Intranet基础服务和增值服务。
绵阳灵动互联网将基于独有的软件系统平台，为国内外用户提供从域名注册、主机空间租用、网站策划、网站建设、网站维护、网页设计、房产软件、企业内部管理系统、企业内部程序定制开发到企业电子商务顾问咨询的一揽子解决方案和服务，使企业可以在低成本、高效率、高可靠的前提下建立自己的网上平台，树立独特的网店形象，从而大大降低了企业信息化的门槛。不断满足客户日新月异的需求是我们的奋斗目标，追求卓越是我们的服务理念，客户满意是我们一直的追求，打造“中国企业形象”是我们终身追求的目标，我们将通过自己的不懈努力，为客户提供最具性能价格比的产品和服务。
我们的服务
1 网站建设为您和您的企业量身打造网上家园，让您的客户更轻松的找到您和您的公司，更全面的了解您和您的公司，更快捷的联系您！2 网站系统开发新闻发布系统、产品发布系统、网上购物系统、在线教育系统、信息检索系统、会员注册系统、人才招聘系统、邮件订阅系统、网络投票系统、流量统计系统、产品订单系统。3 IDC数据服务帮你域名注册、购买服务器选择、域名备案等优质服务……4 网站优化推广网络营销（On-line Marketing或E-Marketing）就是以国际互联网络为基础，利用数字化的信息和网络媒体的交互性来辅助营销目标实现的一种新型的市场营销方式。简单的说，网络营销就是以互联网为主要手段进行的，为达到一定营销目的的营销活动。
1 网站优化----网站优化也叫SEO，是Search Engine Optimization英文的缩写,是一种利用长期总结出的搜索引擎收录和排名规则，对网站进行程序、内容、版块、布局等的调整，使网站更容易被搜索引擎收录，在搜索引擎中相关关键词的排名中占据有利的位置。在国外，SEO已经是比较成熟的行业，而在国内还尚处于起步和发展阶段。
2 搜索引擎排名---是一种付费的服务。需要强大的经济支持，需要很大的投入5 网站维护现在很多客户的网站做好了都没有时间去更新网站的内容。我们一切为客户着想，推出帮助客户更新网站内容、维护网站安全、网站改版、网站美化、网站模块增减、增加语言版本、优化网站代码等优质服务6平面广告设计制作企业标志、网站logo、宣传画册、宣传视频、名片等平面制作
企业文化
1 服务理念创造优良精品，为您至诚服务。选拔优秀人才，发挥团队精神，开拓全面业务层面。2 经营宗旨企业利益高于个人利益、客户利益高于企业利益、讲实话、做实事、求实果、把复杂的事情分解开来，使之简单化 、把简单的事情重复做好，成就一个不简单的事业 、企业用人必须以德为本，高级管理人员必须德才兼备 、员工随企业发展而进步，随企业壮大而自我有所成就、通过实现企业目标而实现个人梦想、追求客户满意，保持合理利润3 我们的目标让客户省时、省力、省心；以质量取胜，以服务取优。 始终遵循 ：“人有信，则人信之，朋友四海；人无信，则人避之，孤家寡人”的诚信理念来对待每一个客户。 “客户满意”正是公司创建的初衷和一贯坚持的发展和服务理念。客户满意的服务，消费者满意的产品。“打造中国企业形象公司”是公司的最高目标，全体同仁将同心协力，以高品位、高质量、高效率的服务，打造绵阳灵动品牌。为中国中小型企业建立品牌意识……
我们的优势
1 价格优势我们有企业模板建站，上百套界面精美、功能齐全的企业网站模板任你选。
我们自主开发网站，节约成本，打造绵阳的低价高端网站建设新模式。2 服务优势我们是正规注册公司，所以不比担心我们会骗你。
我们真正7*24小时不论时间，地点，节假日，我们都时刻准备为你服务。就算是我在大街上，我会马上找个网吧，提你解决问题。让你真正没有后顾之忧。
客户选择模板建站，我们也会给您最完美的服务3 质量优势客户用选择模板建站，我们也会给你优质的售后服务质量保证。
良好的沟通也是保证网站质量的要素之一。我们有专门的技术员和业务员一起为你解决所有问题
良好的心态是保证质量的因素之一。
标题：设计项目管理
什么是设计项目管理
设计项目管理是由设计单位自身对建设项目设计阶段的工作进行自我管理，设计单位通过设计项目管理，同样进行质量控制、进度控制、投资控制，对进度的实施在技术上和经济上进行全面而详尽地安排，形成设计图纸和说明书，并在实施的过程中进行监督和验收。
设计项目管理是定义于设计问题，以设计项目为对象的系统管理方法，通过计划、组织、指导和控制等管理手段对设计资源进行合理配置，对设计项目全过程进行高效整合，综合协调及优化。作为对具体设计项目的管理，它具有务实性、可操作性，是较低级的可操作的管理。它与一般的管理不同之处是将管理的对象具体到具体的设计项目，但它仍是管理的一部分，所以管理的理论也对之适用。
设计项目管理的实质与特点

项目是在一定约束条件(如资金、时间、质量)下，具有明确目标的一次性事业，我们知道，一个工程包括前期、设计、施工、验收、试运行、投产等阶段，而设计院完成的工作是其中一部分，主要是前期的可行性研究、设计(包括初步设计和施工图)。
对于设计项目，它的基本工作流程如图1所示：
它的产品是有较高技术含量的图纸和服务，在这样一个知识经济时代，设计项目管理是重要的业务手段和管理活动，是在项目活动中运用知识、技巧、工具和技术，以便达到或超越利益相关者对项目的期望。这样项目管理者依据项目特点和变化规律，利用系统管理方法，通过对项目的计划、组织、指导和控制，以实现项目全过程的动态管理和项目目标的综合协调与优化。
项目具有3个突出的特点：项目具有预定的目标(产品的性能、质量、数量、技术指标的要求等)、确定期限以及有限的资源(人、财、物)。因此，质量、成本、进度构成了项目的约束三角形，对质量、进度、成本的控制贯穿于整个项目的生命周期内。由于设计项目的一次性这一特点，以及项目环境的不稳定，决定了对设计项目的管理具有：
①不可重复性。每一个项目均面临一个新的过程，因而其管理也是不同的。
②不可预知性。项目管理的过程中常有不可预知的情况。
③非限定性。项目管理部门的设置不可能是固定的、一成不变的， 随着项目的进展可能会有所变化，项目管理有时会要求人们承担各种不同的任务。
为此，项目管理人员特别是项目经理，需要科学地运筹和管理，最大限度地发挥人力资源和物质资源的效益，才能保质保量地达到既定的项目目标。
  
设计项目管理的基本任务
设计项目管理在设计项目过程中有四个基本任务：计划、组织、监督、控制。
设计项目管理计划是在设计项目建立之后，设计项目展开之前，对设计前期准备工作的规划。它包括设计项目的目标设定、设计项目流程图、设计项目时间总体规划、设计项目考核等。设计项目管理计划中的各项都极为重要，它们是以后设计项目管理工作展开，评估的参考依据和衡量标准。它的“质量”的好坏，直接影响着最终产品的成败。所以应进行各方面的综合思考，做出完美计划，为以后的成功打下坚实的根基。设计项目管理组织除包括团队成员的确定外，还包括组织结构的选择。组织结构直接影响团队内部信息传递和反馈的快慢，即沟通问题。设计项目管理监督包括在一定阶段进行总结、评价，且按照进程督促员工保证设计进度。设计项目管理控制是实施阶段很重要的一点，管理者依据设计计划，对目标，进程等进行把握，控制在正常范围内。
标题：雷震海天
基本信息
·出版社：中国宇航出版社  
·页码：260 页
·出版日期：2009年04月
·ISBN：7802185572/9787802185579
·条形码：9787802185579
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介

《雷震海天:导弹总体与控制技术专家黄纬禄》[1]﻿通过56个鲜活生动的故事，把“两弹一星”元勋、导弹总体与控制技术专家黄纬禄的成长和成功经历娓娓道来，用丰富翔实的史料和生动细腻的笔触，向读者介绍了这位科技专家从幼儿时代的数学顽童，到有志向、有追求的爱国青年，再到投身航天事业的人生体验和心路历程，多角度、生活化地展现了他的精神境界、思想品德、工作作风、为人处事之道和人格魅力。
读者在跌宕起伏、张弛有度的阅读体验中，可以了解波澜壮阔却鲜为人知的中国导弹研制历史，感受中国航天自立于世界的能力，以及老一代科技专家为祖国的强大倾情奉献的伟大精神。
作者简介
黄纬禄，导弹总体与控制技术专家，中国科学院院士，国际宇航科学院院士：1916年12月18日出生了安徽芜湖市；1940年毕业于中央人学电机系，1943年赴英国实习，1945年在伦敦大学帝国学院攻读无线电专业，1947年抉硕十学位，同年回国；现任中国航天科技集团公司、中国航天科工集团公司高级顾问。
黄纬禄院十长期从事导弹研制工作，是我国导弹总体与控制技术元老之，对该技术领域的发展起到了推动作用，为我国的导弹和航天事业做十了重要贡献。1985年他所主持研制的型号获国家科技进步特等奖。
黄纬禄院士是中国共产党第十三次全国代表大会代表，第六届、筇七届全国人民代表大会代表，曾荣获“北京市科学技术先进工作者”、“北京市劳动模范”、“航天工业部劳动模范”、“全国优秀科技工作者”、“五一劳动奖章”、“全国先进丁作者”、“杰出科学家奖”、“‘两弹一星’功勋奖章”等荣誉。
目录

引子
第一章 竹蜻蜓是怎么飞起来的
1.有数学天赋的顽童
2.“竹蜻蜓”引发造“飞弹”的理想
3.难忘的扬州中学及两位恩师
4.一波三折，进入中大
5.数学系还是电机系
第二章 导弹震动了这个毕业生
1.辗转流离的大学生活
2.战地红烛，陈章主任
3.忧国忧民，出国深造
4.异国实习多磨难
5.立志报国，苦学技术
6.亲历战争，初见导弹
7.“二战”胜利后的实习生活
8.留学深造重入校园，赤子有情毅然回国
第三章 无线电专家初露峥嵘
1.乱世中的抉择
2.去台湾，还是留大陆
3.总干“杂活”的保密机组组长
4.为保毛主席讲话，抢排话筒干扰
5.“奢侈”的假期
第四章 步入“两弹一星”征程
1.一场难忘的报告会
2.从零开始仿制导弹
3.特殊背景下的登月指标
4.发射“争气弹”
5.失败的教训比成功的经验更宝贵
6.试验队的欢声笑语
7.“两弹”联姻证婚人
8.靠边站，我放心不下
第五章 开创固体战略导弹先河
1.研制“蛟龙”的由来
2.新官上任，先当“学生”
3.京郊小道，家庭和事业之间
4.具有中国特色的试验模式
5.长江大桥上的投放试验
6.强化技术指挥线
7.彰显系统协调理念的“四共同”原则
8.我负主要责任！
9.蛟龙出水的决断者
10.上岸爬高，一弹两用
第六章 品德比技术更重要
1．妙手回春的“导弹医生”
2．不让“偶然”悄悄溜走
3．登报求贤，注重技术民主
4．给他一个改过的机会
5．在成绩面前，尽量考虑别人的贡献
6．尊重他人的美德
7．严于律己的人生格言
8．谁说造导弹的不如卖茶蛋的
9．让青年人自己去做!
第七章 难舍导弹情结
1．黄总，您可算来了
2．一心保试验，力战“火焰山
3．身在家中，心系航天
4．小魔术大精彩
第八章 爱情亲情友情
1．拉开半个多世纪的爱情序幕
2．六口之家的主心骨
3．问不倒的爸爸
4．老两口津津乐道的小豆豆
5．病魔难拆夫妻情
6．与张爱萍将军的股肱友情
7．君子之交
附录 黄纬禄文选
同青年同志谈谈学习、工作和为人问题
点点滴滴
谈谈产品的质量问题
建议编写《导弹设计守则》
寄语青年同志们
在参加中国科学院成立50周年庆祝活动时回答青年的问题及给青年的赠言
黄纬禄收集并整理的《趣味数学题集锦》手稿(节选)
黄纬禄收集并整理的《笑话集》手稿(节选)
参考文献
后记
……
标题：SMnC443
执行标准
SMnC443合金结构钢
中国标准：GB/T3077-1999
日本标准JIS G4053：2003
美国标准ASTM A29M：2005
化学成分
质量分数（%）：
碳 C ：0.37～0.45
硅 Si：0.17～0.37
锰 Mn：0.90～1.20
硫 S ：允许残余含量≤0.035
磷 P ：允许残余含量≤0.035
铬 Cr：0.90～1.20
镍 Ni：允许残余含量≤0.030
铜 Cu：允许残余含量≤0.030
力学性能
【试样毛坯尺寸】
25mm
【热处理】
淬火加热温度（℃）：840；冷却剂：油
回火加热温度（℃）：550；冷却剂：水、油
【力学性能】
抗拉强度 σb (MPa)：≥980(100)
屈服强度 σs (MPa)：≥835(85)
伸长率 δ5 (％)：≥9
断面收缩率 ψ (％)：≥45
冲击功 Akv (J)：≥47
冲击韧性值 αkv (J/cm2)：≥59(6)
布氏硬度（HBS100/3000）（退火或高温回火状态）：≦229
交货状态：以热处理（正火、退火或高温回火）或不热处理状态交货，交货状态应在合同中注明。
主要特性
淬透性好，强度高。可替代42CrMo和40CrNi。
应用举例
制造在高速和高弯曲负荷工作条件下泵的轴和连杆、无冲力冲击负荷的齿轮泵、水泵转子、离合器、高压容器盖板的螺栓等。