标题：彝族太阳历
阴阳五行历
世界历史发展到今天，大致可分为太阳历，太阴历和阴阳历三大类。太阴历依月圆月缺来定年月季节，月亮每圆缺一次定为一个月。太阳历根据太阳运动的周期来定年岁季节。
  十月太阳历文化园
彝族十月太阳历
“过年日”放在岁尾，过完这几天后新的一年就开始了。通常的“过年日”是五天，每到第四年时的“过年日”闰作六天，用这样的历法，每月的天数稳定为36天，通常年是365日，逢闰年是366天，四年平均，每年的天数是365.25天，既方便记忆，又与回归数值有相当高的重合度，这在古代完全算得上科学，实用了，这就是彝族十月太阳历的来历。 
彝历又称十月太阳历，是彝族祖先创制的一种特殊的历法，通用于云南的彝族、白族、哈尼族地区。这种历法也是在物候历的基础上发展成形的。如彝谚云：“听见布谷叫，应该种地了；听见蝉儿鸣，该锄二道草；听见金铃叫，开镰收割好；听见乌鸦叫，天寒地冻了。”又如《西南彝志》载：“树木开花时，就叫春三月；树木花谢时，就叫夏三月；树果成熟时，就叫秋三月；树叶枯降时，就叫冬三月。”这都是以物候定季节的简单方法。 
后来，人们将眼光投向天空，开始观象授时。云南宁蒗彝族通过观测太阳运行的方位定季节：当太阳的出、没达到最北点时为夏至，称为大年；当太阳的出、没达到最南点时为冬至，称为小年。滇南峨山彝族通过观测北斗星的方位定季节：北斗星的斗柄正上指为大暑，此时可过“火把节”；北斗星的斗柄正下指为大寒，称星回节，此时可过十月年。都准确地反映了季节变化的规律。
十二属相轮回纪日
彝族太阳历只用十二属相(虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、犬、猪、鼠、牛)轮回纪日，一个属相周为十二日，轮回三次为一个月，轮回三十次为一年。即每年十个月，每月三十六天，共三百六十天。余下五或六日周天数置于岁末，不称月，而作为过年日，正好供大家“欢天喜地过新年”。
十个月划分为五季
彝历十个月划分为五季，每季以土、铜、水、木、火五行要素为名称，再配以公、母区分各月，即一月土公，二月土母，三月铜公，四月铜母，五月水公，六月水母，七月木公，八月木母，九月火公，十月火母。每季两月，单月为公，双月为母。五季分别代表太阳运行的东、南、西、北、中五个方位。由此可见，彝历蕴含着阴阳五行的思想。
历史价值
据现代学者研究：彝历中纪日的十二属相(生肖)起源于原始图腾崇拜，因而彝历有万年以上的历史。彝历与汉族先民的早期方法，如《夏历》，同源同系统，是不同支系的羌戎所使用的历法，在空间和时间上都不存在谁出自谁的问题。而且彝历中一月三十六天，一季七十二天的概念对中国传统文化影响甚大，道家、儒家、阴阳家的神秘数字“三十六”、“七十二”实源于彝历。如道家所说：“十大洞天，三十六小洞天，七十二福地”，渊源于彝历中“一年十个月，每月三十六天”，每季七十二天。若此说成立，恰好可证明：中华民族的各种文化都是互相交融、沟通的。
彝族十八月太阳历
继发现彝族十月太阳历之后，又一种鲜为人知的太阳历——古老的18月太阳历，1989年5月在云南楚雄彝族自治州被发现。
以前，世界上只知道印第安部落的玛雅人唯一保存了行用6000多年18月太阳历。1989年5月，云南省社会科学院楚雄彝族文化研究员朱琚元、实习研究生杨凤江等人到武定县万德乡自乌乡进行民族调查时，从彝族世传星占师雍子明处调查到，他已故的父亲、老星占师雍光河曾遗传下十八月太阳历，过去这里的历代星占师使用这种历法进行占星活动。
武定县彝族十八月太阳历，与印第安部落玛雅人所行用的太阳历一样，一年为18个月，一个月为20天，共360天，所不同的仅仅是余下的5天，玛雅人称为“禁忌日”，而武定彝族则称为“过年日”。
众所周知，玛雅文化主要以十八月历法见称于世，墨西哥也因其居民中有印第安玛雅人的十八月历而成为世界著名的五大文明古国之一。据考证，素有“星外来客”“地球上的外来户”玛雅人，不仅其十八月的太阳历与中华彝族的十八月太阳历基本一致，而且其图画文字的“金字塔”字是画成一座三台金字塔形，与彝族三圆台堆垒金字塔形向天坟和三台金字塔形石冠向天坟（为观测星象以定历法季节的）颇为相似。玛雅文的读写方式，行由上到下直书，读自左至右，此与彝文相同。不仅如此，玛雅人的闪身奥尔梅克人崇拜虎神，墨西哥城里有“老虎神庙”，与彝族人自称虎人“罗罗”颇为相似。
彝族十八月太阳历的发现，据有关科学部门论证，具有重大科学价值，它不仅为中华民族悠久的文明找到了新论据，而且为研究中华彝族文化与玛雅文化的渊源关系提供了线索。

基本信息
书名：液体黄金：橄榄油的101种用法
作者：【美】卡罗尔·费瑞兹
译者：徐海幈
出版：译林出版社2012.10  
书号：978-7-5447-3188-1
定价：38.00元
分类：健康生活
图书看点
●本书极大拓展了橄榄油的实用性，使其不再仅仅是一种油脂，而是生活和健康的好助手。
●本书内含不少作者的家族美食配方，因而又可以作为意大利美食菜谱。
●被誉为“液体黄金”的橄榄油最详尽最实用之书
●全面解析如何用橄榄油美容护肤、防癌、抗衰老、降血压……百余种妙招，简单实用，点亮生活
作者简介
卡罗尔·费瑞兹，美国加利福尼亚州橄榄油理事会（California Olive Oil Council）委员，美国葡萄酒及食品协会（American Institute of Wine and Food）资深会员，国家特种食品贸易协会（National Association for the Specialty Food Trade）资深会员，曾获得位于纽约的意大利烹饪学会（Italian Culinary Institute）所颁发的橄榄油顾问资格证。拥有旧金山大学教育学博士学位的卡罗尔·费瑞兹作为国际商务管理顾问，长期致力于文化与传播研究。她现居于加利福尼亚州洛斯加图斯。
内容简介
本书是橄榄油使用方法的全面指导。通过这本书，卡罗尔·费瑞兹讲述了橄榄树与橄榄油的传奇历史，更通过家族逸闻将自己的私家菜谱与独家配方与广大读者分享。比如修复珍珠的光泽，解决宠物毛发结球的问题，消除房门生锈合叶的噪音，缓解喉咙酸痛与嘴唇干燥，取代你长期习惯的食谱中那些可能阻塞动脉的油脂……还有什么是你想不到的呢？
精彩推荐
伊丽莎白·泰勒说：这个世界上有一样事物确实是完美无缺的，这就是地中海的特级橄榄油，它证明了上帝确实存在。 
玛丽莲·梦露毕生依靠特纯橄榄油保持皮肤的雪嫩，她说：地中海那纯净的橄榄油滴在肌肤上的奇妙感觉，是任何艺术都带不来的另一种美妙享受。
索菲亚·罗兰一直坚持用橄榄油沐浴，多少年过去了，60多岁时索非亚·罗兰还是像少女那么美丽迷人。她说：纯净的橄榄油和讨厌的男人是上帝赐给女人的最奇特的礼物。
邓丽君生前极少使用指甲油，她经常使用初榨橄榄油按摩指甲，使指甲变得透明晶亮，散发出健康光泽。
林嘉欣有着粉嘟嘟的皮肤，并且不为减肥而烦恼，原来她有独创秘诀。林嘉欣说：只要拿瓶橄榄油、加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细、也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。　
图书目录
前 言 1
橄榄油编年史 5
第一章 液体黄金 1
橄榄油——我就是爱它！ 1
神化、神秘、传奇：橄榄油的神话传说 6
摩西、基督与穆罕默德：橄榄油的宗教源流 8
橄榄树的文化传统 9
健康、青春、享受：橄榄油的保健与美容价值 10
第二章 初榨橄榄油与精炼橄榄油 12
定义 14
橄榄油 14
果渣油 16
头道冷压工艺与冷萃工艺 16
过滤油与非过滤油 17
庄园产橄榄油，调和橄榄油，轻橄榄油 17
橄榄油分类存在的问题及解决方案 18
关于橄榄油的其他困惑：油橄榄品种 20
橄榄油选购原则 21
橄榄油具体选用原则 21
第三章 橄榄油与家居养护 23
清洁 25
1）石板、砖石及实木地板的清洁与上光 25
2）白蜡制品的清洁 26
3）预防蜡垢凝结 26
4）清除手上及家具上的修改液 28
5）清除皮肤上的油漆 28
6）家具除尘 29
7）清新空气与室内照明 32
8）去除沥青斑块 33
9）润泽珍珠与钻石 34
保养与预防 34
10）保养木质炊具与切菜板 34
11）古董家具的保养 38
12）煎锅的保养 39
13）刀具保养 40
14）手工工具的保养 42
15）零件润滑 42
16）枪支保养 44
17）恢复棒球手套与球棒的弹性 46
18）滑雪板、雪橇、滑板与轮滑鞋的保养与上光 47
19）恢复棕榈与蕨类植物的活力与光泽 47
维修与保养 48
20）润滑生涩的合叶 48
21）家具上光 49
22）黄铜制品上光 49
23）松滑拉链 50
24）皮鞋上光 50
25）替代亚麻油保养马鞍等辔具 51
26）机动车传输油——仅限紧急状况下使用 51
第四章 橄榄油与保健 53
内服用法 55
27）升高有益胆固醇，降低心脏疾病发病率 55
28）抗氧化剂 57
29）缓和胃部不适，改善消化道功能 57
30）天然通便剂 58
31）预防胆结石 58
32）缓解关节炎与黏液囊炎 59
33）预防结肠癌 59
34）缓解感冒、咽喉肿痛与咳嗽 59
35）解酒 60
外敷用法 60
36）治疗耳疾 60
37）无刺激性灌肠剂 61
38）消除头虱 62
39）缓解冻伤 62
40）治疗割伤、水泡与日晒伤 63
41）缓解皮肤干燥与皴裂 63
42）肌肉痉挛缓解剂 64
43）驱除蚊虫 65
44）消除扁虱 65
45）缓解水母与僧帽水母蜇伤 66
第五章 橄榄油与深度美容 67
肌肤保养 70
46）发掘终极美容秘诀 70
47）润泽干燥肌肤 71
48）平滑皱纹 72
49）橄榄油海盐去角质油 73
50）足部按摩 73
51）全身按摩 74
52）清洁全身 75
53）卸除眼部彩妆 76
54）面膜 76
55）舒缓蜜蜡除毛对敏感肤质的刺激 77
56）剃须刮毛 77
57）唇部修复 79
头发养护 80
58）干性发质的保养 80
59）热油养发法 80
60）去除头屑与治疗脱发（程度有限） 81
61）抚平毛糙发卷，并为头发上光 82
手部护理 82
62）美化指甲与手指上的角质层 82
63）强化指甲 83
64）软化手部肌肤 83
第六章 橄榄油与性爱生活 86
65）橄榄油浴 90
66）橄榄油淋油法 92
67）增进性快感 94
第七章 橄榄油与孕妇及婴儿护理 96
新生儿母亲 98
68）缓解或减轻妊娠纹 98
69）缓解哺乳造成的乳头酸痛 99
婴儿 99
70）婴儿尿疹缓解剂 99
71）缓解婴儿头痂 100
72）家庭自制婴儿湿巾 101
73）婴儿保健滋补按摩 101
74）婴儿鼻孔保湿 102
第八章 橄榄油与宠物喂养及护理 104
内服用法 106
75）宠物皮毛上光与宠物保健 106
参考用量指南 108
76）延缓脱毛 108
77）预防爱猫出现毛球病 108
外敷用法 109
78）宠物按摩 109
79）祛除扁虱 110
80）缓解耳疾 110
剂量及相关须知 111
81）润滑鼻部皮肤 112
82）润泽爱犬脚爪 112
83）宠物足部美容 113
84）去除宠物毛发上的冰粒 113
第九章 橄榄油与庆典、宗教与民间巫术 114
85）洗礼与坚信礼中的涂油礼 116
洗礼 117
传油礼与坚信礼 119
86）病患及临死之人的涂油礼 119
87）神职人员任命的涂油礼 120
88）供奉祭坛、教堂、圣餐杯与圣钟 120
89）祭坛油灯 120
90）关于橄榄油的迷信 121
91）配制神药 122
第十章 橄榄油派对与特殊场合中橄榄油的使用 124
派对 127
92）举办橄榄油鉴赏派对 127
93）举办面包法检验派对 133
橄榄油在特殊场合的用途 135
94）婚典礼品 135
95）土耳其油脂摔跤比赛 135
96）橄榄油礼品篮 136
97）购买及制作风味橄榄油 136
98）加入橄榄油俱乐部 137
99）进一步了解橄榄油，让亲朋好友对你刮目相看 138
100）BYOOO：请自备橄榄油，为这特殊的时刻 138
第十一章 橄榄油与烹饪创意 139
淋油法： 140
淋油法：生橄榄油使用指南 140
风味橄榄油或调味橄榄油使用指南：蘸食或淋油 142
烘烤中橄榄油使用指南：变种淋油法 144
橄榄油在烹饪中的使用： 145
橄榄油调味酱 145
橄榄油腌渍指南 148
橄榄油煸炒及煎炸指南 150
橄榄油烘焙指南 151
橄榄油替代黄油 154
橄榄油食物保存法，喷雾法，冷冻及贮存橄榄油： 155
橄榄油食物保存法 155
橄榄油喷雾法 159
冷冻橄榄油：黄油替代物 159
贮存橄榄油：记住“陈酒新油” 159
第十二章 读者反馈 161
附录：橄榄油使用指南 163
发现属于自己的橄榄油 163
特级初榨橄榄油选购指南 163
我的黄金法则 164
橄榄油100种用法的建议用油 164
橄榄油在烹饪中的建议用油 165
文献及引用 167
致 谢 169
[1]