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标题：留园街道
基本情况
留园街道位于江苏省苏州市城西北。辖区范围东起广济路、西至大运河，南起上塘河，北至北环路，面积  街道一角5.92平方公里。常住人口5.4万余人、2.1万余户，外来暂住人口1.5万余人。，金阊区中南部，东起山塘河、西至大运河，南起上塘河、北至北环路，辖区面积5.92平方公里，11个社区居委会，2个行政村，街道辖区常住人口7.8万余人，外来流动人口3.9万余人。街道辖区内有各类机关、学校、企事业单位等近百家，有闻名遐尔的世界文化遗产——留园园林，江南著名佛教寺庙——西园戒幢律寺等，是苏州主要旅游景区之一；有苏州农业职业技术学院等特色院校；有苏州汽车客运有限公司、园外楼饭店等知名企业。园街道是金阊区政府派出机构,在区委、区政府的领导下，贯彻执行党路线、方针、政策和国家的各项法律、法规，主要负责辖区内的党的基层组织建设、精神文明建设、维护稳定及社会治安综吁治理、街道经济发展、社区管理与建设、人口与计划生育、劳动就业、民政优抚、城市建设、安全生产及文化科普司法兵役等各种地区性、群众性、公益性、社会性工作。
资源优势
留园街道成立于1951年，几经变迁，街道办公地址现为西园路573号。街道辖区内有各类机关、学校、企事业单位等近百家。有闻名遐迩的世界文化遗产——留园园林，江南著名佛教寺庙——西园戒幢律寺等，是苏州主  留园要旅游景区之一；尤其是留园，名震中外，现有面积30余亩，集住宅、祠堂、家庵、庭院于一体，是苏州大型古典园林之一，代表了清代风格。留园的建筑综合运用了江南造园艺术，以建筑结构见长。1961年被国务院首批列入全国重点文物保护单位，和北京的颐和园、承德的避暑山庄、苏州的拙政园共誉为全国四大名园。还有特色院校苏州工艺美术职业技术学院、苏州农业职业技术学院、苏州旅游学校和苏州园林技校等；有苏州汽车客运有限公司、园外楼饭店等知名企业。近年来，苏州市区域结构的变化，城区退二进三，留园街道辖内原有的工矿企业纷纷外迁。在区委、区政府的领导下，街道依照职能，以人为本，以增强综合服务功能为宗旨，积极发展区域经济，大力加强社区建设和城市管理水平，不断完善配套设施，积极营造和谐的人文氛围，提升辖区软实力，为市民生活和社会各界投资、旅游、定居提供了一个良好的环境。
社会管理
探索建立“区镇合一”管理体制。注重把创新完善“区镇合一”的行政管理体制作为加快经济社会转型升级的重要抓手，按照城乡一体化发展要求，强化片区规划理念，坚持一二三  社区会议次产业协调发展，以精简统一效能为原则，鼓励规模大、标准高、功能优、特色明、实力强的各类产业园区和所在镇探索建立“区镇合一”行政管理体制，赋予其更多的行政和经济管理权限，增强其社会管理和公共服务职能。“区镇合一”管理机构设立党工委和管委会，根据经济社会发展水平明确相应的行政管理职级，主要领导由各市、区党委和政府分管领导兼任。加快推进乡镇管理体制改革。坚持把小城镇建设作为城乡一体化改革发展的重要切入点，强化“新市镇”理念，积极推进昆山张浦、吴江盛泽、常熟梅李、张家港凤凰、太仓沙溪等国家和省级经济发达镇行政管理体制改革试点，吴中木渎、相城渭塘作为市级试点，在取得经验的基础上，进一步扩大到国家级重点中心镇、历史文化名镇进行试点，推动一批经济发达镇逐步发展成为人口集聚、产业集群、结构合理、社会和谐的现代新型小城市。试点镇赋予其县级经济社会管理权限，进一步调整管理体制，完善运行机制，优化组织结构，探索机构设置综合、管理扁平高效、运行机制灵活的新型基层政府管理架构，建立与经济社会发展要求相适应的管理体制。
社会事业
着力加强社区工作队伍建设。加强社区工作者队伍的职业化和专业化建设，注重选拔熟悉基层工作、热心社区服  入户宣传务、具有专业水平的人员充实到社区工作岗位，采取多种形式开展职业培训，强化资格认证和管理评估制度，提高社区工作人员职业素质和专业水平。社区专职工作人员按人口（社区户籍人口和外来登记人口之和）1.5‰配备。专职人员一部分从各市（区）、乡镇（街道）调剂，一部分可从社会公开招聘。按照200～300户的规模设居民小组长，每30～50户设楼（道）长，居民小组长和楼（道）长按有关程序产生。强化社区经费保障，建立以财政为主的经费保障制度，社区工作经费按不低于20元/人·年（社区总人口）的标准核拨。调整提高社区党组织、居委会、工作站专职人员的生活补贴、工资、保险等福利待遇，从2011年起年人均报酬原则上不低于上年度当地城镇职工平均工资水平，实施细则另行制定。上述经费市（县）、区承担30%～50%，镇、村承担50%～70%，平江、沧浪、金阊所需经费由市、区按现行财政体制分担，对困难镇、村和社区，由市（县）、区协调帮助解决。提高其他社区工作人员待遇，对兼职委员、居民小组长和楼（道）长每月给予适当经济补贴。
社会组织
充分发挥社会组织积极作用。从广大人民群众迫切需求和社会发展客观需要出发，积极支持发展有利于改善民生、提高社会公共服务水平的社会组织；积极支持发展有助于化解社会矛  工商联会议盾、促进社会和谐的社会组织；积极支持发展符合产业发展方向、适应市场化进程的行业性社会组织；积极支持发展教育、科技、文化、卫生、体育、社会福利等公益性社会组织；积极支持发展社区社会组织和社区专业性经济组织。建立购买社会组织服务的机制，逐步将决策咨询、标准制定、行业统计、行业规范、资格认证等部分公共服务职能，以及社区事务性、公益服务性等工作，转移或委托给相关社会组织承接。坚持培育和监管并重原则，在加强管理中搞好服务，在搞好服务中加强管理，加强政策扶持和分类指导，推动社会组织积极参与社会管理和公共服务，逐步形成社会组织自我管理、自我服务和自律自治的运行机制，提高诚信度、公信力和社会影响力。充分发挥社会组织在提供公共服务、反映利益诉求、增强社会活力、促进社会发展等方面的积极作用。“十二五”期间，等级社会组织达30%以上，各市（区）都要有4A以上级社会组织。
[1]
标题：石路街道
基本概况
石路街道是江苏省苏州市金阊区人民政府所在地。东起环城河，西至桐泾河，南以三香路为界，北与上塘河  相临，辖区面积1.84平方公里，根据“苏州市石路街道办事处”网站资料，有新村住宅472幢，注册户籍14207户，人口39351人，实际居住居民17929户，人口55182人，建有7个社区居民委会。街道辖有7个社区居民委员会，居住人口5.5万，其中老年人口占比23.7%。党员2100余人，街道党工委下设7个社区党委，1个非公经济党总支（下属非公企业党支部32个），4个直属支部，每个社区党委都与市、区两级机关党组织结对共建，共有48支社区党员志愿者队伍，街道社区党建工作联席会有40个成员单位。立足实际，坚持以人为本，牢固确立并全面实践科学发展观，在凝聚党员、服务群众、发展经济、共建和谐等方面狠下工夫，围绕区域经济创新高，社会事业同发展，实事工程惠百姓，社区建设有亮点展开工作，取得了一定成绩。连续四年获得苏州市财税收入上台阶街道称号；先后获得江苏省和苏州市先进基层党组织、江苏省社区建设示范街道、苏州市勤政廉政先进集体，2006年被中组部命名为全国先进基层党组织。
社会服务
石路街道建立了全市第一家党员服务中心，中心设施完备，功能齐全，开放三年多来，活动人次近五万，先后举  办了五期“党员风采展示”，树立了一批身边典型，为弘扬正气、推进社区党建发挥了积极作用。深受社区党员、非公经济党组织以及广大居民的喜爱，真正成为关心党员的平台、服务群众的窗口和非公党建的“孵化器”，党员们都说“这是真正的党员之家”，更有不少流动党员通过这里找到了党组织。2006年被评为苏州市首批优秀党员服务中心。二是建立社区党员服务站。街道在每个社区都建立了社区党员服务站，配备电化教学设备，建立信息管理平台，实现社区工作管理信息化、网络化。2008年，彩香一村四区社区党员服务站又荣获市级党员服务站示范点；三是建立企业党员服务站。我们一批条件成熟的企业中也都建立了“党员服务站”，加强了企业党员的活动场所和服务平台建设。街道为居民提供政府公共服务，包括社区就业、退管、计生、民政、残联、综治司法、外来人口管理、环境卫生等工作。
经济发展
石路地区是苏州市三大商贸区之一。石路步行街的开发，形成了一个集购物、观光、文化、娱乐、商住服务于一  体的现代化商贸中心。2004年，街道坚持发展主题，搭建招商引资服务平台，建立“零距离服务”制度，完成全口径入库税金2.5亿，新增注册资本6.5亿，当年新增企业330家。石路街道抓住机遇，优化服务，科学发展，花大力气推动区域经济大发展。2007年底，实现全口径财政收入突破5.4亿元，地方一般预算收入从0.7亿元增长到2.7亿元，比2003年度增长285%，年均增长71.2%，GDP从10.8亿元增长到28.3亿元，增长162%，三产占比达到95.3%，招商引资实现7.14亿元，区域经济呈现了跨越式发展的良好态势。积极打造“三街二市”，即石路步行街、石路风味美食街、石路时尚女性街，广济南路建材市场和电子市场。经过几年的努力，石路风味美食街汇东西南北风味于一街，声誉日增；石路时尚女性街以时尚元素、女性特色打造出苏州第一条女性街，与石路步行街一起构建了一个繁华的石路商贸圈，2007年完成税收8619.74万元，同比增长19%，成为推动我街道区域经济发展的一支兴奋剂。通过对广济南路建材市场的一系列整治，市场环境大为改观，市场运作也进一步规范，和广济南路电子市场一起，成为辖区内的规模型专业市场。[1]
社会事业
石路街道是以彩香一村为主体的老新村与以步行街为代表的商贸区的有机结合。在区委、区政府的正确领导下，街道本着“以人为本，执政为民”的宗旨，以发展一方、管理一方、服务一方、平安一方为己任，推进社区凝聚力工程，加强社区建设，2004年共投入200多万元用于社区居委会改  造、文体设施建设和新村小区的环境改造。在辖区单位的支持和社区居民的共同努力下，建立了完善的服务体系。社区事务受理中心（政务超市）：街道对外业务的“一门式”服务窗口，本着“以人为本，尽心尽职；以事为本，精益求精”的服务宗旨，公开、快速、高效地开展微笑服务，贴近居民，方便百姓。中心内设项目有：经常性社会捐助、失业登记及救济金发放、计划生育、社会保障、民政优抚、残疾人办证、党团关系接转、私托办理、管道疏通等。社区服务中心（服务超市）：百姓家门口的“服务超市”——一座典型的苏州园林式活动中心，占地面积超过6000平方米，成立于1992年，是苏州市创办最早的社区服务基地。提供家政、医疗、房屋中介、法律咨询、婚介、心理咨询等服务项目。数字化社区平台：该系统以人口信息为基础，主要提供社区人口信息、民政管理、社区组织、计生管理、社区卫生、精神文明建设、社区党建、社区治安等信息查询。社区医疗卫生站：现有两个社区医疗卫生站，形成了预防、保健、医疗、康复、健康教育、计生指导“六位一体”的服务模式，方便了居民，提高了社区卫生服务水平。科普文化广场/科普长廊：有大型文化广场，经常为社区居民提供娱乐和服务活动。有8个省市全民健身点，为社区居民提供健身、休闲、娱乐场所。[1]
所获荣誉
坚持以人为本，牢固确立并全面实践科学发展观，在凝聚党员、服务群众、发展经济、共建和谐等方面狠下  功夫，围绕区域经济创新高，社会事业同发展，实事工程惠百姓，社区建设有亮点展开工作，取得了一定成绩。街道先后荣获全国群众体育先进集体、江苏省红旗基层党校、江苏省婚育新风进万家活动先进集体、江苏省社区建设示范街道、江苏省社区服务示范街道、江苏省科普文明街道、江苏省先进基层党组织、江苏省体育先进街道、江苏省群众文化先进街道、江苏省社会治安综合治理先进单位、江苏省法制宣传教育先进单位、苏州市勤政廉政先进集体、苏州市社区建设示范街道、苏州市科普工作先进集体、苏州市社会治安安全街道、苏州市创建“无毒社区”先进单位、苏州市爱国卫生先进单位、社区建档工作达苏州市优秀标准单位、苏州市体育健身日活动先进单位、苏州市全民健身周活动先进单位、苏州市五四红旗团委、苏州市拥军优属模范街道、苏州市迎接21世纪文化示范街道、苏州市首批“文明社区”、振兴金阊集体标兵、金阊区2003年冬季征兵工作先进单位、金阊区老龄工作先进单位等各类荣誉称号。[1]
下辖社区
彩香一村三区社区：位于雅都大酒店北面、占地面积0.3平方公里的彩香一村三区社区是2003年10月经合并组建而成的老新村。社区东邻烽火路、西至彩香河、北接干将路。[2]
彩香一村四区社区：坐落于石路街道彩香新村内，区域范围东到苏州军分区第四干休所，西至桐泾路，南到  干将路，北至青石桥，占地面积0.25平方公里。
彩香一村南区社区：位于石路街道彩香新村内，被评为“江苏省新型示范社区”，也是苏州市首批实施老新村改造的小区。[3]
三乐湾社区：隶属于石路街道领导，东临广济路，南达菱塘桥，西至枫桥路，北到上塘街。[4]
朱家庄社区：东起枫桥路、第五干休所，西至桐泾路，南起胡家浜小河，北至枫桥路，辖区面积为0.31平方公里。[5]
菱塘社区：地处烽火路以东，淮阳路以西，沿干将西路两侧，辖区面积约0.32平方公里。
信记社区：北临上塘街、南接三香路、东依护城河、西与广济路相邻，苏州主干道干将路横贯其中，面积0.44平方公里。[6]
标题：北港村
浙江省湖州市塘南乡北港村
北港村位于浙江北部、太湖南缘，隶属湖州市塘南乡。它紧靠318国道，北依被誉为中国的小莱茵河、贯通长兴至上海的水上大动脉大运河。由16个自然村组成。1992年，全村有486户、2013人。村区河港密布、阡陌纵横、土地肥沃，总面积约3平方公里，耕地2523亩，其中水田1940亩，桑园583亩，鱼塘103亩，是一个以粮桑为主的综合农业区。同时叫北港村的还有浙江省嘉善县丁栅镇北港村、江苏省常熟市董浜镇北港村、湖南省沅江市泗湖山镇北港村。
基本简介

北港集团现拥有二个工业小区，占地面积13.3万平方米，建筑面积6.8万平方米，有合成药厂、味精厂、绸厂、活性炭厂、橡塑制品厂、包装材料厂、自来水厂、自营进出口公司等企业，同时还有一个面积500亩的现代农业示范园区。
2001年全村实现工农业总产值2.87亿元，外贸出口值1.8亿元，利税1384万元。北港村先后被授予市级、省级、全国文明村荣誉称号；北港村党总支，1995年获得省先进党支部称号，1999年被评为全国“创建农村社会主义精神文明先进村，2001年被省委授予省先进基层党组织荣誉称号。
经济发展

北港村1949年前贫穷落后，由于地势低洼，十年九涝，农民过的是糠菜半年粮的穷日子。1949年后，兴修水利，推广农业技术，经济上有了很大变化，生活水平也得到了提高，但仍处于温饱型。1980年，全村总产值70万元，农民年人均纯收入仅213元，30多年集体积累总计29.1万元。
改革开放的春风，乡镇企业的崛起，为北港村开辟了一条通向共同致富、实现小康的大道。1978年，北港村创办了第一家村办企业东风砖瓦厂。1982年和有关研究所联合，成功地开发出利用土砖瓦窑生产出优质活性炭的新工艺。经过10多个春秋的改革、开拓、奋进，摸索出了一条依靠科技办工业，发展工业促农业的新路子，使全村经济不断的壮大、发展。1992年总产值达7106万元，其中工业产值6696万元，利润近700万元。
1992年成立北港实业总公司，现在公司下属有5个工业企业和1个农业企业。
湖州活性炭厂创建于1983年。它利用国内丰富的碳素资源，已成功开发出12种用途各异的活性炭产品。1992年生产销售了1380吨活性炭，有80%的产品用于味精行业，目前是华东地区生产味精专用炭的主要厂家之一。由于采用了国内首创的独特的新工艺，不仅保证了产品质量，而且还降低了生产成本，创造了很好的经济效益，产品一直处于供不应求状态。
湖州第二味精厂创建于1987年，扩建于1992年，两次从建设到投产都不超过1年。现已形成年产味精5000吨的规模。由于设备先进、工艺合理、技术成熟，加上执行了严格的生产管理制度，产品质量过得硬。1992年销售味精4651吨，产品销售率达98%。味精销售量在全省24家同行中名列第五，各项技术和经济指标均处于国内同行的领先水平。大颗粒味精的出口，已占全厂总产量的10%以上。
塘南第三绸厂是利用当地丰富的蚕桑丝为原料，主要生产各种高中档真丝织物的企业。目前已开发出10多个真丝新产品，1992年共生产高中档真丝织物近60万米，80%以上供出口。
浙江省强身生物化工有限公司是1992年和港商合资创办的，主要生产市场看好的药品原料对乙酰氨基酚（扑热息痛），总投资1000万元人民币，第一期工程的生产规模为2000吨。1993年投入生产。
北港农业开发公司（农场）经营面积230亩，现有收割机、拖拉机等农用机械14台（套），主要进行良种引进繁育、农科示范推广和特种水产养殖等。创办第二年即有盈利。
全村除了6家直属企业外，还有2家联营的经贸企业。
农业上自七五以来，共投入农田基本建设资金近100万元，改善了农业条件，提高了抗灾能力。1992年，全村粮食亩产965公斤，桑园平均亩产115公斤，农业产值410万元，比1980年增长了6.5倍。由于重视农业、增加投入，在村办工业大发展的情况下，保持了全村农业的稳定发展。
集体经济的脊梁
1992年，全村集体资产已超过2000万元，年人均收入达到2200元，和1980年相比，分别增长68倍和10倍。带领全村致富的是一个好的村领导班子，村党支部书记、实业总公司经理谭子林和村支委、实业总公司副经理包更富就是其中的代表。
为了振兴全村经济，多年来，谭子林、包更富把科技作为发展战略的重点，突出地抓了3条：一抓横向联合，和全国10多个研究所、大学以及大中企业建立了科技与生产协作关系。二抓人才，改革开放以来引进和培养的各类人才有40多名。三抓自身学习，学决策、学管理、学技术。1982年，他们第一次敲开了研究所大门，请来了碳素专家，在土砖瓦窑上试制、生产出了优质活性炭。1988年，他们一起飞往北京，举着论文参加了第三届全国活性炭学术研讨会。1991年，他们又出席了民政部在山东召开的部级技术改造项目答辩会。面对一大批由专家、教授组成的高级考官，他们从容答辩，获得了满分。这些年来，谭子林、包更富和其他科技人员一起，先后获得国家星火科技三等奖、林业部优秀科技成果三等奖、省人民政府科技进步二等奖和省六五科技重点攻关项目的奖励等。谭子林还获得市优秀共产党员、社会主义致富带头人、市最佳党支部书记称号。包更富也获得省乡镇优秀企业家、市优秀科技工作者的荣誉。他们为发展北港经济作出了重要贡献。
生活状况

北港村描绘了共奔小康的八五蓝图：新上的扑热息痛项目年生产能力为2000吨，1993年8月投入生产后可创年产值5200万元。扩建后的绸厂年生产能力将增加40%，可生产真丝织物100万米。预计1993年全村经济有一个大的发展，总产值可达1亿元，税利1000万元。为了进一步改善投资环境，北港村近几年内共投资近300万元，修建了北港至旧馆公路，拓宽了自然村之间的5公里长的水泥路面，新建了一幢面积2000平方米、设施齐全的专家楼（宾馆），以吸引更多的人才来北港工作。发展经济以教育为本，村里还投资30多万元改造了村办小学，新建了一幢教育大楼。七五以来，全村共输送了30多名青少年进大学、中专深造，为八五期末全村经济再上新台阶创造条件。
标题：联邦欧诗兰
企业简介
温州欧诗兰服饰有限公司，是一家以连锁特许专卖模式经营的品牌男装企业，创建于2003年5月。  logo公司旗下的品牌之一——“U.ouslan/联邦欧诗兰”，现已发展成为一个成熟时尚、有着完整系列化产品的男装品牌。现有连锁网点近300家，正以稳健的发展步伐，快速开拓市场，在全国尤其是南方市场，已形成一定的品牌知名度和美誉度。
在做专做深原有市场网络的同时，公司现正把连锁网点逐步扩展至中南部、西部、北方等市场，最终将把“U.ouslan”打造成为国内男装服饰的领军品牌......
坚持“舒适与创新”的设计理念，公司以中国原创设计结合国际流行元素，采用高新考究面料，从目标顾客不同的生活、工作状态出发，设计出更贴近其需求的时尚精品，体现“时尚而不张扬、流行而不雷同”的独特风格。
围绕“品牌经营”为核心的连锁经营模式，公司把直营与加盟相结合、实现优势资源共享互补，视品牌的美誉度和知名度为生命，注重品牌形象的整体维护、提升与长远发展，通过统一的规范化管理模式，快速渗透至目标市场。
秉承着“创新进取、追求卓越”的理念，“U.ouslan/联邦欧诗兰”  正迅速发展，推进品牌建设，实现更高目标。
二、
公司理念
1.企业愿景：男装品牌的标杆和名片
2.企业宗旨：快乐工作，精彩事业
3.企业作风：快乐你，快乐我，我们更快乐...，精彩你，精彩我，我们更精彩...
4.我们坚持——We are doing！！！
零售即细节——Retail is detail
没有不可能——Say no to impossible
绝不推卸责任——Never shirk your responsibility
没有借口，只有方法——No excuse, just way
没有抱怨，只有建议、引导和赏识——NO complaint, just suggestion guidance and recognition
敬业 professional—专业 specialist—职业 occupational—事业 enterprise
我们是一个人——We are one person
我们是最棒的——Be best one
三、
公司理念
1.文化定位 Culture
联邦欧诗兰，男人，简单，更精彩......
人生历程，此起彼伏，认同U.ouslan（联邦欧诗兰）的男人，对生活充满自信与执着，处事淡定从容、举足若轻，简简单单，凡事能驾驭要领，洞悉玄机，有着轻松、优雅、睿智的个性气质，“简单”成就精彩事业，诠释精彩男人的不同侧面和风格。在他们看来，简单既是一种境界，更是一种生活处世的方式或哲理，终于此，“精彩”便也水到渠成。
2.顾客定位 Customer
主要消费群25-40岁左右中青年消费者，其中核心目标群为28-35岁。
3.产品风格定位 Production
男装系列化品牌，注重上下装搭配的系列化产品。其中裤装主要有牛仔裤、休闲裤（包括延伸出来的功能裤、短裤和多袋裤等）；上装主要有T恤、衬衫、毛衫和茄克等。
成熟时尚。整体产品风格相对稳重成熟，兼顾服饰的个性与品味，在创造休闲风格的同时，含蓄地展示活动的最美。选材舒适、自然，传达人性关怀。实用主义与时尚生活相互交融；适用于日常工作、社交以及户外生活的服装；讲究简约，舒适倍显，活力尽现的特点；既可简洁，亦有粗放的独特风格。
4.价格定位 Price ——中档男装
5.营销定位——Marketing
要求品牌管理标准化、统一化、规范化，尤其强调品牌管理过程中的执行力和规范力，善于远程控制和督导。具体地，主要表现在终端门店管理的货品、店务、人员、形象等方面，通过各个环节、每个细节的全方位管理，体现出特许专卖体系的强大的复制力和标准化程度。
标题：糖尿病前期
疾病简介
糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。具体说就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量低减），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。[1]
危险因素
糖尿病前期一般没有症状，不容易被发现。所以以下糖尿病高危人群应注意时常监测血糖，及早发现血糖升高倾向：
1、直系亲属（如父母，兄弟姐妹）中有糖尿病患者；
2、年龄≥45岁；
3、超重或肥胖者——体重指数（BMI）≥25；
4、高密度脂蛋白胆固醇低和（或）高甘油三脂血症：高密度脂蛋白胆固醇≤0.90毫摩尔每升（mmol/l），即35毫克每分升（mg/dl）；甘油三酯≥2.82毫摩尔每升（mmol/l），即250毫克每分升（mg/dl）；
5、高血压：收缩压，即高压≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压，即低压≥90毫米汞柱（mmHg）；
6、患有心脑血管病变，如常见的中风偏瘫等；
7、年龄≥30岁的妊娠妇女；有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大儿（出生体重≥4公斤）者；曾有不明原因的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女；
8、生活习惯久坐者；
9、使用一些特殊药物，如糖皮质激素、利尿剂等。
检查检验
检查前一天必须吃晚餐，检查当天早上不吃饭，不能有发烧、感冒等疾病。先查空腹血糖，然后在医生指导下口服葡萄糖水或淀粉食物，两小时后再测血糖，即餐后两小时血糖。如果空腹血糖、餐后两小时血糖有一项达到糖尿病前期的范围，就要复查，倘若结果相同，就可以确诊是糖尿病前期。 空腹血糖超过正常值最高限6.1毫摩尔/升，低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升，就是空腹血糖受损；餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升，而低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升，就是糖耐量减退。这两种情况都是糖尿病前期，提示患者有胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，需要及早通过饮食、运动等干预使血糖恢复正常，否则，高血糖会进一步加剧胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，使糖代谢异常加重，最终可能发展成真正的糖尿病。
疾病防治
糖尿病前期是可以防治的。处于糖尿病前期的人可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止病情发展为2型糖尿病。处于糖尿病前期的人们甚至可以使他们的血糖水平恢复正常。 　
若确诊是糖尿病前期，就要像糖尿病患者那样积极开始饮食、运动等干预治疗。 　
1、改变不良的饮食习惯，少食汽水、薯条等高热量的饮料和食物，减少米饭、馒头等主食摄入量，多食青菜。 　
2、适量运动。以轻度活动开始，根据个体的耐受能力逐渐增加活动量。 　
3、积极治疗高血压、高脂血症等。 　
4、若饮食、运动干预无效，须在医生指导下选择适当的降糖药物进行治疗。 [1]　
研究显示，糖尿病前期者通过及时、合理的饮食、运动等干预治疗，大部分人可以避免糖尿病的发生。
生活方式干预
有许多案例表明，患者通过摄入健康的饮食和坚持良好的日常习惯，糖尿病前期的病情可以停止进展甚至可以逆转。
在对具有2型糖尿病（包括糖耐量受损）高风险因素的人群的一项大规模的糖尿病预防研究中发现，即使适度改变他们的生活方式就能使一些人的病情在预防糖尿病和逆转糖尿病前期的过程中得到很大改观。参加研究项目的人们每天进行30分钟的体力活动就可以减重5～7%，同时他们患2型糖尿病的风险则降低了58%。
如果你患有糖尿病前期，通过适当的饮食和运动减掉多余的体重能够提高身体利用胰岛素的能力，同时可以更有效地利用葡萄糖。营养师可以帮助你量身定做一个饮食计划。另外，在进行一项健康计划前应同你的主治医生沟通核对。
饮食与营养
饮食治疗是糖尿病的首要治疗措施，合理控制饮食可以减轻胰岛负担，纠正已发生的高血糖、高血脂等代谢紊乱，同时可以降低餐后高血糖，减轻对胰岛β细胞的刺激，有利于预防和治疗各种急性并发症，提高整体健康水平。
运动锻炼
专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”,只有“基石”稳固,药物才能发挥出应有的效应。 可见，运动疗法是治疗糖尿病重要的、甚至是必不可少的手段之一。运动对糖尿病患者有很大益处。
药物干预
近年来国内外许多研究证实，在饮食疗法和运动疗法基础上，采用药物干预的方法能更有效对付糖尿病前期。特别是对于部分糖耐量低减者，通过改变生活方式还不能有效降低血糖，或者一时难以改变多年习惯的生活方式，不能长期坚持健康生活方式的，就要考虑药物干预。研究表明，二甲双胍可以降低31%的患病风险，胰岛素增敏剂、阿卡波糖也可对糖尿病前期进行干预。另外，一些益气养阴活血中药，不仅能延缓糖尿病前期转化为糖尿病，还能增加糖尿病前期患者向正常人的转化率。
中医治疗糖尿病，不在于直接“降”血糖，更注重追本溯源。西药降糖效果立竿见影，但长期服用对肝肾不利。糖尿病原本是“肾阴虚”所致， 恒济悦泰胶囊有生津降糖、通经活络、调节代谢机能，增强机体免疫力等功效，疗效显著而稳定。
相关书籍
综合治理糖尿病前期
出版社：人民军医  
2006-11-01 第1版
2006-11-01 第1次印刷
开 本：32开
页 数：245页
类 别： 医药.卫生 -> 医药.卫生 -> 内科学
内容提要：
作者广泛收集了糖尿病基础研究与临床治疗的最新成果，并结合自己长期临床工作经验，就什么是糖屎病前期、胰岛素抵抗是糖尿病前期和糖尿病的共同“土壤”、生活方式对血糖的彰响、正确“把脉”糖尿病前期、糖尿病前期的预防、“拦截”糖尿病前期、预防糖尿病的法宝和驱逐糖尿病的措施等内容向读者做详尽的阐述。本书内容新颖、系统、详细、实用，适合广大群众，尤其是糖尿病患者和易患人群阅读参考。同时，对于临床医生、大众健康工作者也具有一定的参考价值。
目录：
一、糖尿病前期的概述
(一)血糖与胰岛素的概念
(二)糖尿病前期的一般常识
二、胰岛素抵抗是糖尿病前期和糖尿病的共同“土壤”
(一)胰岛素抵抗的概念
(二)胰岛素抵抗的危害
(三)胰岛素抵抗与糖尿病前期及糖尿病的关系
三、生活方式对血糖的影响
四、正确“把脉”糖尿病前期
五、糖尿病前期的预防
(一)健康的生活方式可“拦截”糖尿病前期
(二)直指高危、易患人群
(三)“三营齐下”减肥，堵住糖尿病前期
(四)注重餐后高血糖的监测和控制
六、“拦截”糖尿病前期，预防糖尿病的法宝
七、远离糖尿病的措
(一)糖尿病的一般常识
(二)怎样远离糖尿病
(三)预防糖尿病应从小做起
(四)遏制肥胖是预防糖尿病的关键
(五)健康的生活方式可使您远离糖尿病
(六)中老年人要加强糖尿病的预防
标题：数码多
数码多（Soomal）网站
  数码多网站标志国内知名数码类产品媒体，以评测中立客观而出名。始建于2004年，中间曾一度关闭，2009年4月重新建站[1]至今。早期以电脑相关音频设备，如声卡、音箱等产品的评测为主，现在又加入了对数码类音频设备、耳机、手机、数码相机等产品的评测。网站曾用中文名“数码多媒体”，2011年4月正式改中文名为“数码多”[2]。
网站理念：若批评不自由，则赞美无意义。
数码多(Cyberstore)科技有限公司
数码多(Cyberstore)科技有限公司是一家设于香港负责空白光盘生产及销售的厂商，其主要业务是在中国大陆地区销售各式空白光盘，以及提供各式光盘方面的服务，例如产品咨询，代客印刷，包装，压制光盘等。
数码多科技有限公司的总部是香港利纳光盘(Lena Optical)有限公司，利纳光盘于1988年开始销售3.5"磁盘片，并于1995年开始销售CD-R空白光盘，1999年以自有品牌数码多进入中国，并于2003年开始销售DVD-R空白光盘；数码多科技有限公司目前已有北京，上海，广州，深圳四家分公司，未来还会继续扩增各省分公司。
数码多科技有限公司以及香港利纳光盘有限公司多年来一直楔而不舍的在经营磁光存储介质的相关产品，而且有所成就。目前内销业务以数码多科技有限公司为主，其主要产品品牌是数码多(Cyberstore)，外销业务是以香港利纳光盘为主，其主要产品品牌是利纳(Lena)；目前在内外销CD-R月销售总量上已超过2000万片，而且销售数量还在成长。
香港利纳光盘除了外销空白光盘业务外，还有制作光盘压片(ROM)的业务，过去曾经服务过美国在线(AOL)，华纳兄弟(Warner Brothers)，耐克(Nike)，美国国际商务机器(IBM)等国际知名企业，对于普通压片或特殊压片也都有丰富的经验。
标题：PKN
PKN公司介绍
PKN Orlen (Polish: Polski Koncern Naftowy Orlen) is a major European oil refinerer, and petrol retailer. The company as of June 2006 is Poland's and Central Europe's largest publicly traded firm with major operations in Poland, Czech Republic, Germany, and the Baltic States. 　波兰能源巨头
一个分析家说，如果你要想建成东欧最大的公司，有三个必不可少的条件：第一，你要处在最赚钱的行业；第二，你应该是这个地区最有野心的经营者；第三，要通过兼并扩大企业规模。
知情人士说，波兰能源集团奥伦公司和它的首席执行官兹比尤·罗贝尔最符合这些条件。
奥伦公司是一家从事炼油生产，并出售汽油、燃料油和其他石油产品的企业。目前，奥伦公司通过1900个加油站，向越来越多的驾车人出售汽油，并且还向波兰的工厂提供液化天然气、建筑商提供沥青。奥伦公司生产的沥青被用于建设和维修波兰不断扩大的公路网络。
由于油价的不断上涨，石油业务给奥伦公司带来了暴利。今年第1季度，奥伦公司的利润达到1.02亿美元，比预期增长高出12%。
在过去5年内，奥伦公司的股票价格与“华沙指数”一样上涨了1倍，成为西方投资者追捧的目标。
“野心经理”
51岁的奥伦公司董事长罗贝尔似乎对现状并不满足，想以最快的速度把奥伦公司建成为东欧地区最大的能源公司：建造能左右东欧地区炼油行业的巨型炼油企业，打造欧洲最大的加油站连锁店，最终成为能与俄罗斯能源巨人对抗的大石油企业。
罗贝尔是一个很有朝气并具有西方行事风格的经理。在2002年2月任职奥伦公司之前，罗贝尔曾经担任菲利普莫里斯公司在波兰的销售主管和百事公司在中欧和东欧地区的公司发展主管。
罗贝尔对外公开宣称，要把奥伦公司建成一个强大的有个性的公司。
为了实现这个目标，罗贝尔在东欧地区加快了兼并行动。
“最大合并”
2002年12月份，奥伦公司购买了英国石油公司在德国北部的近500个加油站；2004年4月份，奥伦公司买下捷克联合石油公司 63%的股份。下一步，奥伦公司准备与匈牙利的能源企业MOL公司合并，创造一个市场资本约85亿美元、销售额达150亿美元的大公司。
不过，实现一项合并是件不容易的事情。由于波兰政府长期控制着奥伦公司27.5%的股份，所以MOL公司对与奥伦公司的合并存有疑虑。如果要达成协议，这家匈牙利公司可能要求波兰政府至少出售它拥有的一半股票。这样，就会使波兰政府的股份与在MOL公司拥有12%股份的匈牙利政府相一致。
虽然和MOL公司合并存在这样或那样的困难，但罗贝尔没有丝毫气馁。
罗贝尔说他一定要实现奥伦公司与MOL公司的合并。当他实现这个目标的时候，他将有一个比他的另一个竞争对手——奥地利OMV炼油厂更大的公司。OMV也有一个目标——在MOL公司增加9%的股份。过去两年，在东欧经过一连串的兼并之后，MOL公司希望将罗马尼亚的石油和天然气集团 Petrom公司兼并到手。
一些分析家认为，罗贝尔的最终目标是完成一个包括奥伦公司、MOL公司和OMV公司的“三方合并”，结果形成一个销售额达250亿美元的地区性能源巨头。业内人士说，就是按照西方的标准，这样的企业也算得上是一家大公司了。
两个公司合并会引起许多文化上的、组织上的和政治上的问题，三个公司合并当然就会更加麻烦。罗贝尔不仅表示不会在挑战面前退缩，并且说不管遇到什么困难他都要建立东欧最大的能源公司，并且要以最快的速度实现他的目标。
PKN活动
PKN（Pecha Kucha Night）是发源自日本的一种活动，意为日语“闲聊”或者“喋喋不休”的意思。通常是几十个艺术家在一起，每人准备20张幻灯片，在规定的时间内来展示他们的设计方案，这种渠道能让年轻的设计师们满足，能够表现他们的思想，并且能够保持艺术的简洁形式，拥有快速的节奏和娱乐性。
标题：火腿卷蛋
菜谱介绍
工艺：生煎   
口味：原本味
主料：鸡蛋(400克)  
辅料：火腿肠(100克) 芹菜(20克) 洋葱(50克) 核桃(20克)   
调料：植物油(50克) 胡椒粉(5克) 盐(5克)   
类别：私家菜  家常菜  青少年食谱  健脾开胃调理  营养不良调理   
制作工艺

1.打散鸡蛋，依次加入盐5克、开水60毫升、切碎的芹菜、洋葱丁、碎核桃仁、油40克调匀成混合蛋液备用。
2.炒锅旺火预热8分钟，倾入蛋液，并用煎铲搅拌成块状，再旺火煎5分钟，取出搅拌成糊状。
3.火腿平铺于盘上，均匀撒上少许胡椒粉，放上2汤勺什锦蛋糊，卷成肉卷，并以牙签固定，即可食用。
食谱营养

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
火腿肠：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。火腿肠中含有亚硝酸盐等添加剂，且不多食。
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。
洋葱：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒；并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。
核桃味甘、性温；入肾、肺经；可补肾固精、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。
食谱相克

鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芹菜：芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。
洋葱：洋葱忌与蜂蜜同食，会导致腹胀、腹泻；洋葱也不宜与黄鱼同食。
核桃：核桃不能与野鸡肉、酒同食。
所含营养素
·热量 (1283.05千卡)
·蛋白质 (71.37克)
·脂肪 (107.54克)
·碳水化合物 (37.84克)
·膳食纤维 (2.74克)
·胆固醇 (57.00毫克)
·维生素A (946.00微克)
·胡萝卜素 (25.00微克)
·硫胺素 (0.75毫克)
·核黄素 (1.57毫克)
·尼克酸 (3.60毫克)
·维生素C (6.40毫克)
·维生素E (55.70毫克)
·钙 (272.50毫克)
·磷 (807.90毫克)
·钾 (1023.95毫克)
·钠 (3284.08毫克)
·碘 (155.00微克)
·镁 (105.70毫克)
·铁 (15.40毫克)
·锌 (8.74毫克)
·硒 (28.47微克)
·铜 (1.34毫克)
·锰 (1.28毫克)
标题：住宅层高
简介
住宅的高度计量除了用“米”，还可以用“层”来计算，每一层的高度在设计上有一定要求，称为层高，层高通常指下层地板面或楼板面到上层楼板面之间的距离。
《住宅设计规范》中关于层高的规定：
3.6 层高和室内净高
3.6.1 普通住宅层高宜为2.80m。
3.6.2 卧室、起居室(厅)的室内净高不应低于2.40m，局部净高不应低于2.10m,且其面积不应大于室内使用面积的1/3。
3.6.3 利用坡屋顶内空间作卧室、起居室（厅）时，其1/2面积的室内净高不应低于2.10m。
3.6.4 厨房、卫生间的室内净高不应低于2.20m。
3.6.5 厨房、卫生间内排水横管下表面与楼面、地面净距不应低于1.90m，且不得影响门、窗扇开启。
概述
层高为上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。也就是一层房屋的高度。在1987年发布的《住宅建筑模数协调标准》中，明确规定了砖混结构住宅建筑层高采用的参数为：2.6米、2.7米、2.8米。
住宅的高度计量除了用“米”，还可用“层”来计算，每一层的高度在设计上有一定要求，称为层高。层高通常指下层地板面或楼板面到上层楼板面之间的距离。层高减去楼板的厚度的差，叫做净高。出于降低成本、节约建材、节约土地等考虑，目前一般住宅层高都在2.8米左右。
层高，从字面上理解也就是一层房屋的高度。根据国家质量技术监督局、建设部联合发布的《住宅设计规范》的规定，层高是指“上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。”说到层高，我们必须将其与“室内净高”予以区分。《住宅设计规范》规定，室内净高是指“楼面或地面至上部楼板底面或吊顶底面之间的垂直距离。”室内净高和层高的关系可以用公式来表示：层高=室内净高+楼[1]板厚度，即层高和楼板厚度的差叫室内净高。《商品房买卖合同》中一般是就层高进行约定，而许多买受人在交房验收时测量的是室内净高，忽视了楼板厚度。
标题：服从实验
实验规则
关于服从的经典研究是由社会心理学家米尔格拉姆(S．Milgram)于1963年在美国的耶鲁大学进行的。这项研究是社会心理学领域最具影响力的实验之一。米尔格拉姆通过公开招聘的方式，以每小的4．5美元的价格招聘到40名自愿参加者，他们包括教师、工程师，职员、工人和商人，平均年龄在25—50岁之间。实验者告诉被试，将参加一项研究惩罚对学生学习的影响的实验，要求两人一组，用抽签的方式决定其中一人当学生，另一人当教师．教师的任务是朗读配关联词，学生的任务是记住这些词，然后教师呈现这些词，让学生在给定的四个词中选择二个正确的答案，如果选错了，教师就通过按电钮给学生以电击作为惩罚。事实上，研究者事先已经安排了每次抽签的结果总是真正的被试作为教师，而作为学生的却是实验者的助手。实验过程中当学生的假被试和当教师的真被试被分别安排在不同的房间。学生的胳膊上绑土电极；被绑在椅子上，以便在记忆词汇发生错误时被教师惩罚。教师与学生之间是通过声讯的方式进行联系的。教师的操作台上每个电键都标明了电击的严重程度，从15V的“轻微”到450V的“致命”。这些电击实际上都是假的，但为了使教师相信整个实验，让其接受一次强度为45V的电击作为体验．
实验经过
在实验中，每当学生出错，主试就命令教师施与电击，而且要加大强度；随着电击强度的蹭加，学生也由呻岭、叫喊、怒骂逐渐到哀求、讨饶、踢打，最后昏厥。’若被试表现犹豫，主试则严厉地督促他们继续实验，并说一切后果由实验者承担。
实验结果
结果显示；在整个实验过程中，当电压增加到300V时，只有5人拒绝再提高电压，当电压增加到315V时，又有4人拒绝服从命令，电压为330V时，又有2人表示拒绝；之后，在电压达到345V、360V、375V时又各有1人拒绝服从命令。共有14人(占被试舶35％)做出了种种反抗：拒绝执行主试的命令。另外26个被试（占被试的65％)服从了实验者的命令，坚持到实验的最后，尽管他们表现出了不同程度的紧张和焦虑。
标题：背头杨
作品
著有长篇小说《神灯前传》，中篇小说集《铺花的歧路》、《啊》、《神鞭》 ，短篇说集《雕花烟斗》等。
作者简介
冯骥才以写知识分子活和天津近代历史故事见长。注意选取新颖的视角，用多变的艺术手法，细致深入描写，开掘生活的底蕴，咀嚼人生的况味。最近出版的小说集《俗世奇人》共收录作家近二十篇作品，每篇写一个人物，且篇幅短小，多数为《小小说选刊》转载，其中《苏七块》、《巧盗》、《认牙》等篇称得上是现今为数不多的小小说精典之作。
原文
光绪庚子后，社会维新，人心思变，光怪陆离，无奇不有，大直沽冒出一个奇人，人称背头杨。当时，男人的辫子剪得太急，而且头发受之父母，不肯剪去太多，剪完后又没有新发型接着，于是就剩下一头长长的散发，赛玉米穗子背在后脑壳上，俗称马子盖，大名叫背头。背头便成了维新的男人们流行的发式了。
既然如此，这个留背头姓杨的还有嘛新鲜的？您问得好，我告您——这人是女的！
大直沽有个姓杨的大户。两个没出门的闺女。杨大小姐，斯文好静，整天呆在家；杨二小姐，激进好动，终日外边跑，模样和性情都跟小子们一样，而且好时髦，外边流行什么，她就立即弄到自己身上来。她头次听到革命二字，马上就铰了头发，仿照维新的男人们留个背头，这在当时可是个大新闻。可她不管家里怎么闹，外头怎么说，我行我素，快意得很。
但没出十天，麻烦就来了——
这天榜晚，背头杨打老龙头的西学堂听完时事演讲回家，下边憋了一泡尿。她急着往家赶，愈急愈憋不住。简直赛江河翻浪，要决口子。她见道边有间茅厕，便一头钻进去。
天下的茅厕都是一边男一边女，中间隔道墙，左男右女。她正解裤带的当口，只听蹲着的一个女的大声尖叫：“流氓，流氓！”跟着，另一个也叫起来，声音更大，她给这一叫弄懵了。闹不清流氓在哪儿，提着裤子跑出去，谁料里边的几个女的跟着跑出来，喊打叫骂，认准她是个到女厕所占便宜的坏小子。过路的人上来把她截住，一拥而上，连踢带打。背头杨叫着：“别打，别打，我是女的！”谁料招致更凶猛的殴打：“打就打你这冒牌的‘女的’！”直到巡警来，认出这是杨家的二小姐，才把她救出来送回家。背头杨给打得一身包，脸上挂了彩，见了爹娘，又哭又闹，一连多少天，那就不去说了。
打这儿，背头杨在外边再不敢进茅厕。憋急了就是尿在裤兜里，也不去茅厕。她不能进男厕，更不能进女厕。一时间，连自己是男是女也弄不清了。
她不去找事，可是事来找她。
她听说，大直沽一带的女厕所接连出事。据说总有个留背头的男子闯进去，进门就说：“我是背头杨。”唬住对方，占些便宜后扭身就跑。虽然没出大事，却闹得人心惶惶。还有些地面上的小混混也趁火打劫，在女厕所的墙外时不时叫一嗓子：“背头杨来了！”叫这一带的女厕所都赛闹鬼的房子，没人敢进去。
背头杨真弄不明白，维新怎么会招来这么多麻烦，不过留一个背头，连厕所也进不得。而且是进厕所不行，不进厕所也不行。不知是她把事情扰乱，还是事情把她扰乱。一赌气，她在屋里呆了两个月。慢慢头发长了，恢复了女相，哎，这一来女厕所自然就随便进了，而且女厕所也肃静起来，好似天底下的麻烦全没了。
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标题：角刺
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角刺
中药材，别名 天丁、皂针、皂荚刺。采制 全年可用刀砍下棘刺或切片晒干。功能主治 消肿托毒，排脓，杀虫。用于痈疽初起或脓化不溃；外治疥癣麻风。
魔兽游戏
简介魔兽世界游戏中猪和掠食者这2个猎人宠物可以训练的技能
角刺25集中，瞬发，5码
角刺1级消费技能点数1
需要宠物1级
造成3-5伤害，有50%几率造成双倍伤害
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角刺2级消费技能点数4
需要宠物8级
造成6-10伤害，有50%几率造成双倍伤害
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角刺3级消费技能点数7
需要宠物16级
造成9-13伤害，有50%几率造成双倍伤害
· 秘血岛: 被激怒的掠食者 (16-17)
· 洛克莫丹:老山猪(16-17)
· 赤脊山:巨型血牙野猪(16-17)
角刺4级消费技能点数10
需要宠物24级
造成12-18伤害，有50%几率造成双倍伤害
· 赤脊山:贝利格拉布(24)
角刺5级
无
角刺6级
无
角刺7级消费技能点数21
需要宠物48级
造成24-40伤害，有50%几率造成双倍伤害
· 诅咒之地:灰鬃野猪(48-49)
角刺8级消费技能点数25
需要宠物56级
造成30-48伤害，有50%几率造成双倍伤害
· 东瘟疫之地:瘟疫野猪(60)
· 地狱火半岛: 钢牙飞掠者 (61-62), 棘牙掠食者 (62-63)，钢牙掠食者（62-63）
角刺9级消费技能点数29
需要宠物63级
造成37-61伤害，有50%几率造成双倍伤害
· 刀锋山: 裂刃剥石者 (63)
标题：湍鸭
外形特征
  湍鸭(图2)湍鸭身长43-45 cm，体重330-440 g。其羽色不仅应性别不同，也与6个亚种的地理分布  湍鸭(图3)而有差别。雄鸭的头上常见有分布复杂的黑白色条纹。对比明显的黑眼先和白眉毛，额头中间镶入一个V形的黑色条纹一直到颈部，其中两侧各加入一条黑色的眼纹。头部的其他部分和颈部为白色。胸部和两翼是深浅不一的黑褐色及灰褐色条纹，腹部黑灰色。翕和肩羽的羽毛很有特点：锋利，细长，黑色与白色的装饰中带有褐色。背部、臀部和尾巴以上是精细的灰色和黑色点斑。尾羽长灰棕色。有绿色翼镜。初级飞羽黑棕灰色。
雌鸭最大的差异是头部，冠，脸颊和脖子，颈部以上几乎都是灰色，有非常细的网纹斑。该肩羽是长而锋利的中央部分黑色。喉，前颈部和下体颜色鲜艳，是美丽的红褐色。双翼和尾部类似的雄鸭。
湍鸭能成为出色的游泳选手，是它们的腿很有力，并具有流线型的身子和坚挺的长尾巴。[1]
分布范围
  湍鸭(分布图)沿南美洲安第斯山脉分布，包括哥伦比亚、委内瑞拉、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、阿根廷和智利。[1]
生活习性
  湍鸭(图5)  湍鸭(图4)雌雄均发出刺耳的哨声。在水面飞行时雄鸭的声音类似——'Witi'，或重复或停止，其声量足以盖过湍流的水声。而雌鸭的声音象是哭泣——'quiick'，更象喉音，其传播的范围较小。
频繁的出没于安第斯山脉的激流中，在急流和瀑布间裸露的岩石上和水中活动。通常高度是海拔1500至3500米，但在智利在玻利维亚甚至高达4500米。
湍鸭单独或以家庭为主沿溪流分散，常常站在岩石边，或生活在潮流中，巧妙地掠过障碍，身体和尾巴降低下来，有时爬上岩石休息。如果感到不安全就会进入水中游泳或短距离飞行到水流的另一侧。[1]
生长繁殖
  湍鸭(图6)配偶相对稳定和持久。繁殖季节因为不同的亚种而具很大的差异。在赤道繁殖季节很长，从7月至11月；在秘鲁繁殖发生在干旱季节，一般是7月和8月；在南半球的智利，湍鸭会在低海拔的地方筑巢，在春季即11月繁殖。雌鸭在河岸边建巢，巢隐藏在石头和树根的茂密的植被草丛中，或在树洞甚至在翠鸟旧洞中。每巢通常是3或4枚卵。孵化时间43或44天。一经孵化，这种黑白色的小鸭子就追随母鸭回到湍急的河流中进行危险旅行。小鸭具有非凡的耐力但略显经验不足，也有能力攀登岩石。[1]
亚种分化
（6种）[2]  湍鸭(图7)1.Merganetta armata colombiana分布于从安第斯山脉的委内瑞拉到厄瓜多尔北部。
2.Merganetta armata leucogenis分布于安第斯山脉的厄瓜多尔中部到秘鲁中部。
3.Merganetta armata turneri 分布于安第斯山脉的秘鲁南部。
4.Merganetta armata garleppi分布于对安第斯山脉的玻利维亚。
5.Merganetta armata berlepschi  湍鸭(图8)分布于安第斯山脉的智利北部和阿根廷的西北部。
6.Merganetta armata armata分布于安第斯山脉的智利和阿根廷的大部分地区。
保护等级
  湍鸭(图9)湍鸭(3张)
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）国际鸟类红皮书，2009年名录 ver 3.1。[3]