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标题：吉奥夫·赫斯特
概况
1941年12月8日吉奥夫·赫斯特出生于英格兰。他先后效力过西汉姆联队、斯托克城市队等俱乐部，获得过1965年的欧洲杯冠军。但自从1966年参加了在英格兰举行的世界杯赛后，人们谈到他的时候只提他在那场与西德队决赛的突出表现。即使他后来再也不碰足球，那一场比赛也会使他在英格兰足球史上流芳百世。一场足球就奠定了赫斯特在世界足球史上的地位。
相关比赛
世界杯决赛
在足球史上，那确实是一场惊心动魄的比赛。
1966年7月30日，西德队与英格兰队的决赛在著名的温布利大球场举行。到场观战的人数逾7万人，这两支欧洲劲旅先后战胜各自对手，昂首阔步杀入决赛，他们的较量引起了全世界的瞩目。
那天阳光明媚。开场哨声一响双方就拉开了对攻的架式，你来我往，互不相让。上半场进行到第12分钟时，西德队后卫哈勒寻找到了良机，在禁区里发现英格兰球员解危不力，断下足球，轻推入网，先下一城，以1∶0领先。西德队士气大振。
失球后，英格兰队阵脚不乱，按照教练的部署有条不紊地坚持进攻。战至第23分钟，英格兰的机会终于来了。鲍比·摩尔在左侧被侵犯，主教练判罚前场任意球。摩尔亲自操刀主罚，还未等西德队队员反应过来他就将球踢进了禁区，赫斯特一个狮子甩头把球送进了网窝。双方战成1∶1平局。
下半场一开始，英格兰队心理上明显占上风，赫斯特成了场上的核心。战至第70分钟时，赫斯特得到一个罚角球的机会，队友马丁·彼特接到球后躲过对方后卫再下一城，英格兰队领先。
由于离终场的时间较近，英格兰队以为胜利在望，于是放弃进攻，企图以守代攻，将2∶1的比分保持到终场。但西德队并不是软柿子，拥有像乌维·席勒等一大批优秀球员，他们意志坚强，不到最后一分钟决不会举手投降。在英格兰密集防守的情况下，西德队全线压上，除守门员之外全都集中到了英格兰队的门前，展开了密集轰炸。
为了将2∶1的比分保持到终场，英格兰队还放弃了一次绝好的禁区外罚任意球的机会。但天有不测风云，就在最后30秒钟的时候，西德队的维贝尔在英格兰门前铲射成功，他神奇地一脚将比分铲成了2∶2平。英格兰队眼看到手的胜利果实再次远离了，双方只能进行加时赛。
加时赛
加时赛时，西德队明显占有心理上的优势。他们后来追平，决心乘胜追击，拿下这场比赛。但温布利大球场上的观众多数来自英格兰，他们的呐喊鼓舞了全体将士。战至第100分钟时，赫斯特用左脚接队友传球，一个急转身，用右脚猛力射门，球打在门楣的下方又弹落在地上。西德门将迈尔飞身扑救，但球速太快，他无能为力。球压在了门线上。飞身插上的英格兰队员罗杰·亨特看得真真切切，球落在了门线上又弹了出来，西德队球员赶紧把球踢出了禁区。
英格兰队认为球进了，西德队认为没进。执场的瑞士籍主裁判丁斯特没有看清楚，不敢妄做定论，只好同苏联籍边裁商量。此时，赫斯特所能做的是蹲在刚才他踢球的地方，重新丈量进球的路线。苏联边裁非常坚决地将手中的旗子指向了中圈，答案是肯定的，赫斯特的第二个球算进了。
西德队据理力争，他们围住了主裁判，企图说服他改变这一判决，因为这关系到谁是奖杯的最终得主。不过在英格兰球迷的眼皮子底下，主裁判没做任何让步。场上比分变成了3∶2，英格兰队领先。这就是世界足球史上最有争议的"第三球"。
"第三球"似乎摧毁了西德队最后的斗志，球员们再也无心恋战。领先后，英格兰队吸取了教训，他们不再一味地防守。赫斯特也憋了一肚子火，他不想让人们以为英格兰队是靠裁判帮忙在家门口赢得世界杯，他们要掌握自己的命运。面对消极应付的西德队，赫斯特丝毫没有放松进攻的节奏，他继续不断地向西德队的大门施加压力。
帽子戏法

争议
英格兰队干净利索地将西德队击跨了。西德队未圆夺冠之梦，屈居第二。关于有争议的"第三球"，这已经成了世界足球历史上的一起冤案，多少年来一直是世人讨论的话题。
细心的体育工作者研究了当时的所有记录，包括电影胶片，认为这个球的确是从门楣上弹进门线内的。但随着计算机的普及，1996年德国的一家科研机构测出了当时那个球根本就没有进。至于他们如何得出的这个结论无人知晓，当然国际足联也不承认。
退役后
退役后，赫斯特与队友罗杰·亨特一起在一家保险公司工作。亨特作为"第三球"的见证人接受过无数次采访。每次他都信誓旦旦地说，那个球绝对进了。
1998年，英国女王伊丽莎白二世为表彰赫斯特为英格兰足球所做的贡献，专门在白金汉宫为他举行了授爵仪式。赫斯特作为英格兰足球的功臣，将载入史册。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名1976西雅图探测器2381975/76科克凯尔特人33爱尔兰181975/76西布朗维奇102英格兰231974/75斯托克城358英格兰151973/74斯托克城3512英格兰151972/73斯托克城3810英格兰1151971/72西汉姆联348英格兰1141970/71西汉姆联3915英格兰1201969/70西汉姆联3916英格兰1171968/69西汉姆联4225英格兰181967/68西汉姆联3819英格兰1121966/67西汉姆联4129英格兰1161965/66西汉姆联3923英格兰1121964/65西汉姆联4217英格兰191963/64西汉姆联3714英格兰1141962/63西汉姆联2713英格兰1121961/62西汉姆联241英格兰181960/61西汉姆联60英格兰1161959/60西汉姆联30英格兰114
标题：Macintosh
架构

操作系统

本来麦金塔电脑的默认操作系统名为System Software，至7.5.1正式改名为Mac OS（麦金塔操作系统）。Mac OS至今已经推出了十代。
第十代操作系统名为Mac OS X，至今已经推出四次大型更新（10.4，绰号Tiger）。名为Mac OS X 10.5（绰号Leopard）的系统更新，将于2006年或2007年面世。Mac OS X使用Darwin作为系统核心，而Darwin核心是以FreeBSD为范本加以改写而成。苹果官方声称，Mac OS X只能在使用G3或更高阶的微处理器的电脑上运行。但实际上，透过修改，Mac OS X 亦能成功安装并运行在较早期的Power PC 604e上；甚至有人透过PearPC模拟器Linux 版，在更早期的Centris 650（25MHz）上安装Mac OS X 10.3，只是以此方式安装的Mac OS X，没有多大的实用价值可言。（仅系统自我检测便得花上数天时间）
除了麦金塔操作系统，麦金塔电脑还可以使用以下操作系统：
1. BeOS
2. Unix（Linux、NetBSD等）
3. Windows（采用Intel CPU的新机种)
初代Macintosh的创新之处包括：
* 图型用户界面，图示和电脑桌面
* 使用鼠标作为指标工具
* 使用指标工具进行“双击”、“Drag and drop”等等工作
* “所见即所得”的文字处理系统以及图像修改软件
* 长档名，可含有空格以及没有档案延伸（File extension），初代容许三十一个字符，Mac OS X更可用255个字符作档案名。
* 将三吋半软碟作为标准设备
* 将播音功能作为标准功能，以及在机体将上可发人声的喇叭
* 美观而且合乎人体工学的工业设计

型号

现时的麦金塔电脑分开了几条产品线。桌面电脑分别有针对高阶用户的桌面电脑Mac Pro、低阶用户一体型桌面电脑iMac和针对教育市场的eMac，最新出的还有针对低价市场的Mac Mini。笔记型电脑则分开高阶的MacBook Pro和低阶的MacBook。服务器电脑则有XServe系列，如下表所示。
苹果电脑产品线分类表:
* 普通用户台式机: iMac, Mac mini
* 普通用户笔记本: MacBook (原来的iBook)
* 专家用户台式机: Mac Pro (原来的Power Mac)
* 专家用户笔记本: MacBook Pro (原来的PowerBook)
以前曾有以下生产线，但目前都已经停止生产：
1. Quadra
2. Centris
3. Classic Mac
4. Mac II
5. MAC LC
6. Performa
7. 工作组服务器
* 采用Motorola_68000系列处理器
o 1984年：Macintosh 128K、Macintosh 512K
o 1986年：Macintosh Plus
o 1987年：Macintosh II、Macintosh SE
o 1988年：Macintosh IIx
o 1989年：Macintosh SE/30、Macintosh IIcx、Macintosh IIci、Macintosh Portable
o 1990年：Macintosh IIfx、Macintosh Classic、Macintosh IIsi、Macintosh LC series
o 1991年：Macintosh Quadra、PowerBook
o 1992年：Macintosh IIvx、PowerBook Duo
o 1993年：Macintosh Centris、Macintosh Color Classic、Macintosh Performa、Macintosh TV
o 1994年：Power Macintosh
o 1997年：Power Macintosh G3、PowerBook G3、Twentieth Anniversary Macintosh
* 转换使用PowerPC处理器
o 1998年：iMac
o 1999年：iBook、Power Macintosh G4
o 2000年：Power Mac G4 Cube
o 2001年：PowerBook G4
o 2002年：eMac、iMac G4
o 2003年：Xserve、Power Mac G5
o 2004年：iMac G5
o 2005年：Mac mini
* 转换使用Intel处理器
o 2006年：iMac Core Duo、MacBook Pro、MacBook、Mac mini、Mac Pro
注解

麦金塔中国大陆曾使用“麦金托什”这个译名，但近期此称呼非常罕见，大陆的北京麦金塔用户会也已将电脑名改为“麦金塔”。大陆居民有时候也将麦金塔称为“苹果机”，但是严格上说这是错误的，因为“苹果机”或者指所有来自苹果电脑的机器，或者指麦金塔以前的Apple机。
标题：约翰·埃尔曼德
基本信息
约翰·埃尔曼德
ELMANDER Johan
国籍：瑞典  约翰·埃尔曼德
生日: 1981年5月27日
身高: 188 cm
体重: 79 kg
位置: 前锋
现效力俱乐部：加拉塔萨雷足球俱乐部
曾效力俱乐部：
1997-1998 赫尔玛兰德斯队
1999-2000 奥尔格里特队
2000-2002 费耶诺德队
2002-2003 佐加顿斯队
2003-2004 布莱达队
首次国际比赛出场:Greece v. Sweden
简介：
作为瑞典锋线一颗颇具潜力的新星，在转会到丹麦的布隆德比队之后，埃尔曼德取得了长足进步。他在射门准确，速度和对抗上的提高使他在门前更具杀伤力。尽管他已经随费耶诺德队出战过欧洲足联冠军联赛，但本届世界杯将只是他代表国家队所参加的第一次重大比赛。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10博尔顿9223英格兰1142008/09博尔顿9305英格兰1132007/08图卢兹93211法国1172006/07图卢兹93211法国132005/06布隆德比193113丹麦122004/05布隆德比19279丹麦112003/04布雷达18317荷兰192003于戈尔登117瑞典112002于戈尔登85瑞典112002/03费耶诺德10荷兰132001/02费耶诺德15221荷兰132000/01费耶诺德15162荷兰122000奥尔格里蒂212瑞典171999奥尔格里蒂182瑞典141998霍尔曼伦德1951997霍尔曼伦德40
转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-06-272011-06-30转会1000图卢兹博尔顿2006-07-082008-06-27转会500布隆德比图卢兹2004-07-012006-07-08转会150费耶诺德布隆德比2003-09-012004-05-31租借费耶诺德布雷达2002-09-012003-09-01租借费耶诺德未知2000-07-012004-06-30转会290奥尔格里蒂费耶诺德
私人生活
埃尔曼德的两位亲兄弟彼德和派崔克也是效力于瑞典职业联赛。
埃尔曼德是跟他高校认识的恋人Amanda Calvin结婚。并于2007年12月27日在女方的家乡,瑞典Hemsjö举行了一次铺张的婚礼。当日包括他前俱乐部的好友卡斯唐和庄臣在内，超过200位来宾参与其中。而他俩的典礼中找来了瑞典艺人Christoffer Hiding作表演嘉宾。他俩在2008年8月宣布诞下他们的第一个小孩。
荣誉
费耶诺德
欧洲足联杯: 2002年 佐加顿斯
瑞典超级联赛冠军: 2002年, 2003年瑞典杯冠军: 2002年 邦比
丹麦超级联赛冠军: 2004年–2005年丹麦杯冠军: 2004年–2005年
标题：百香薄荷茶
原料
百香果1只、新鲜薄荷叶适量。
制作方法
百香果切开，取果肉，薄荷叶剪成细丝，冲入60度左右的水，加少许白糖调味即可。  
水果茶冲泡的水温不要太高，以免破坏水果中的VC。
冰镇味道更佳。
特点
百香果可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，只需要一点点薄荷，就可以发出奇香又清凉的滋味。
标题：法律帮助一点通：食品安全与食品卫生
图书信息
法律帮助一点通：食品安全与食品卫生  [1]定　　价：￥20.00
作　　者：刘东根，宋云云　编著
出 版 社：黄山书社
出版时间：2010-10-1
开　　本：大32开
I S B N：9787546111964
内容简介本书特点：通俗易懂。通篇采用问答的形式，简明扼要，一看就懂。先是对问题作简要解释，再精选生活中的实际案例进行评析，然后通过“一点通”予以要点归纳。以案说法。本套丛书的优势是针对百姓日常生活中的法律问题，附上针对性强的案例和评析，让读者很直观地掌握相关法律知识。
作者简介 刘东根，男，中国政法大学法学硕士，北京大学法学博士，曾在北京市公安局工作，现在北京某重点政法高校法律系任教，副教授，硕士生导师，资深律师。在全国重点法学期刊上发表论文30余篇，主编《国家司法考试一本通》（从2004年起已连续出版7年）等法律图书，现专注于刑事辩护尤其是经济犯罪辩护方面的研究与实践。
目录
第一章　基本概念
1.什么是食品？在我国的《食品安全法》中是如何规定的？
2.什么是食品安全？
3.什么是预包装食品？
4.什么是食品添加剂？食品添加剂一般有哪些类别？
5.使用食品添加剂的原则是什么？
6.什么是用于食品的包装材料和容器？
7.什么是用于食品生产经营的工具、设备？
8.什么是用于食品的洗涤剂、消毒剂？
9.什么是食品的保质期？什么是食品的保存期？超过保质期的食品能否食用？
10.什么是食源性疾病？如何预防食源性疾病？
11.什么是食物中毒？食物中毒后有哪些急救措施？
12.什么是食品安全事故？在我国有什么典型的案例？
13.我国《食品安全法》的适用范围是什么？
14.什么是食品安全标准？包括什么内容？
标题：赖纳·乌尔里希
个人简介
代表国家队：出场0次，进0球  赖纳·乌尔里希
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球[1]
  
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
1982/83
卡尔斯鲁厄
​0
0
德国
1
17
1981/82
卡尔斯鲁厄
​23
0
德国
1
14
1980/81
卡尔斯鲁厄
​30
0
德国
1
10
1976/77
卡尔斯鲁厄
​34
0
德国
1
16
1975/76
卡尔斯鲁厄
​34
0
德国
1
15
标题：虞军明
简介
早年的虞军明从农村进城，1985年中专毕业后，在乡镇工作，保送到团干校读完大专。他很努力上进，逐渐进入领导干部的序列。1999年至2010年，虞军明先后担任舟山市定海区马岙镇党委书记、定海区政府办公室主任、舟山市临港工业区管委会副主任、舟山市国土资源局副局长和定海区委副书记、政法委书记，副处级干部。
贪腐
在副处级干部任上，他一干就是7年，虽然没有提拔，但岗位一次比一次重要，实权不小。他感受到了官员的“天花板效应”，想想再往上升的希望渺茫，于是开始大肆捞钱，追求享受，过上了灯红酒绿的生活，腐化糜烂。
虞军明利用职务之便，为朱某等人在工程业务承接、土地规划、费用缓缴、减免、政策协调、户口迁移等方面予以关照和支持，先后19次收受钱物共计623753.1元。
宣判
法院经审理认为，虞军明身为国家工作人员，利用职务上的便利，为他人谋取利益，非法收受他人贿赂，数额特别巨大，其行为已构成受贿罪。鉴于虞军明认罪态度较好，有悔罪表现，且退了全部赃款，酌情从轻处罚。以受贿罪，当庭判处虞军明有期徒刑11年，处没收个人财产20万元。
忏悔录
今年4月20日，虞军明在舟山市纪委“双规”期间写了满满10页忏悔书，后在检察机关办案和法院审理时，又多次剖析了自己走上犯罪道路的原因、教训。以下根据他的多次忏悔整理而成。
[忏悔录]虞军明:第一个出卖我的人曾是"兄弟"
忏悔人:虞军明
原任职务:浙江省舟山市定海区委副书记
触犯罪名:受贿罪
判决结果:2010年9月16日，虞军明被舟山市中级法院一审判处有期徒刑十一年。
犯罪事实:虞军明在1999年至2010年担任定海区马岙镇党委书记、定海区政府办公室主任、舟山市临港工业区管委会副主任、舟山市国土资源局副局长和定海区委副书记、政法委书记期间，为他人谋利，收受贿赂共计60余万元。
4月20日，虞军明在被浙江省舟山市纪委“双规”时就写下了满满10页纸的忏悔书。后在检察机关侦查和审查起诉阶段以及法院审理阶段，他又多次剖析自己走上犯罪道路的原因、教训，并对自己的犯罪事实供认不讳。本文根据他的多次忏悔整理而成。
回首往事，自己的人生道路，既有立足本职、兢兢业业、积极向上、奋发有为的历程，也有碌碌无为、消极应付、腐化堕落的过程，形成了一个在工作上雷厉风行、敢作敢为，生活上不拘小节、以权谋私的两面人生。这其中真正的思想转变是从我被提升为副处级领导干部开始的。
2003年4月，因为我工作表现突出，组织上提拔我担任舟山市临港工业区管委会副主任。当时，我高兴之余，思想上开始有了转变，认为像我这种从农村出来的人，没有靠山后台，纯粹是靠自己的努力干到副处级领导岗位，已经很不错了，再往上提拔的希望很渺茫。所以，对于工作，我就有了能应付过去不至于太落后的想法;对于生活，追求享受、多考虑家人、改变清贫生活的念头越来越强烈，以至于最后走上犯罪道路，受到了法律的惩处。这不是偶然的，而是必然的，而且是有深层次原因的。
疏于学习和个人主义膨胀让我迷失方向
我参加工作20多年，起初对学习还是重视的，无论是政治学习还是其他知识的学习，我都比较主动。我想，这也是我能够不断进步的一大原因吧。但是，随着工作岗位的不断变动，工作量越来越大，特别是担任副处级领导干部以后，我很少有时间能静下心来看些书，单位里组织的学习体会基本上由办公室或者秘书代劳，纯粹是应付。我白天忙着应付处理工作事务，晚上忙着喝酒应酬，双休日还要出去打牌休闲。即便是担任区委副书记、政法委书记，分管政法工作，我也没有认真地学习过相关的法律知识。时间一长，人生观、价值观就发生了偏差，思想道德滑坡，法律意识淡薄，人生失去方向，进而走上受贿犯罪道路。
纵观我的整个受贿过程，虽然在1999年担任镇党委书记时就开始为别人谋利，但真正收钱却是在2003年4月当了副处级干部后，这跟我当时个人主义极度膨胀不无关系。
参加工作以来，我的仕途一直比较顺畅，尽管担任副处级干部七年还没有被提拔，但岗位一个比一个重要，权力也越来越大，这说明组织上还是关心我信任我的。于是自我感觉越来越好，有时甚至觉得没有我，有些工作就无法开展，问题就处理不了、解决不好。这样，当上副处级干部以后，我就一直飘飘然，头脑发热，个人主义倾向到了很严重的地步，这就导致不严格要求自己，不注重小节，认为搓搓麻将、喝酒唱歌找女人都是小问题，甚至认为每年一些同事、企业老板来我家拜年送些礼金，给我女儿压岁钱，都是很正常的事。即使是收了老板的钱，我也认为自己替他们办了事，这是我应该得的。
追求享乐让我选择了权钱交易
工作以后，我一直很少考虑自己的家庭和个人享受，对物质要求不高，能够知足常乐。2003年被提拔到副处级领导岗位后，多年的努力总算有了结果，我觉得该考虑考虑自己的家庭，自己也应该好好享受一下了。
当时我住的还是70平方米的旧房子，所以我首先想到的就是换个大房子。但是，自己家里的积蓄只有10多万元，于是我就向曾经帮过他们忙的一些老板去借，觉得向他们借的钱和我自己的钱没什么两样。过了一年多，我买了第二套房子，180多平方米。
除了买房，我还喜欢喝酒唱歌搓麻将，还与多名女子保持不正当关系，同时还要帮在农村的弟弟改善生活条件，这一切都需要钱。于是，我想到了手中的权，开始利用权钱交易为自己享乐埋单。一次次地在工程业务承接、土地规划、费用缓缴和减免、政策协调、户口迁移等方面给予别人关照和支持，一次次收受他们给的钱财。
不过，我进行权钱交易是选择性收钱，对一对一的钱放心收，对多人知道的钱一律不收，对过去有劣迹的人送的钱基本不收，对关系较铁口风紧的人送的钱大胆地收。我从2003年4月到2010年4月，共收受10余人19次的60余万元钱物。
交友不慎让我自毁前程
回忆起自己这些年交往过的各种各样的人，不少是与我称兄道弟的老板朋友。尤其是当上副处级领导干部后，我更热衷于跟企业家交朋友，与他们一起过潇洒生活，觉得在他们面前，自己很风光。事实上，这些所谓的朋友绝大多数跟我交往都是有目的的，都是看中我手中的权力能为他们办事。他们当中有的人搞所谓的长期感情投资，平时找你喝酒唱歌搓麻将，貌似关系很铁，其实是拖你下水，关键时刻第一个出卖你的很可能也是这些“称兄道弟的朋友”。
舟山某仓储公司董事长朱某为了在工程承接、费用缓缴及土地指标安排方面得到关照和支持，想方设法靠近我，投我所好，除了送给我20万元外，还将一辆车以超低价卖给我，在我搬家之际又送我一台液晶电视机。我也曾拒绝过他的钱财，但面对他许下的“这些事我绝不会说出去”的承诺时，我便坦然地收下了。没想到，他进去后就把我出卖了。唉，这也不能怪他，怪就怪自己贪，不该交这样的朋友。
我现在很怀念刚参加工作时交的真心朋友，他们在事业上默默地支持着我，却不图我手中的权力，还不时提醒我注意用好手中的权。可惜，随着职位的升迁，我越来越听不进朋友们的真言，渐渐远离了这些真正的朋友，陷入另外一些不怀好意的朋友设计的“圈套”。刚被立案时，办案人员对我说:“你现在不出事，今后会出更大的事。”当时，我不太明白，现在想起来，确实如此——这些年交了一大群乱七八糟的朋友，在经济上不出问题才怪呢。
标题：盛恩颐
出身富贵，穷奢极欲
盛恩颐是盛宣怀最宠爱的儿子，当年是慈禧太后给起的名字。盛宣怀把苏州留园的宅子给了他。
盛宣怀先后娶了三房正室。最早的董氏为他生了三儿三女，但是几个儿子都不长寿，老大昌颐和老三同颐都早早去世了，老二和颐过继给了盛宣怀的二弟隽怀，最后也夭折。
继室的夫人只生了一个女儿便“自挂东南枝”。第三任庄夫人生了两个儿子一个女儿，其中一子夭折，剩下的就是后来扬名上海的花花公子盛恩颐，人称盛老四。
盛恩颐的人生起点是相当高的——父亲是洋务实力派，老丈人是民国总理孙宝琦，自己又留学英美，母亲庄夫人又是盛府的掌门人。按说他本应该成就一番不俗的家业，但是从小被宠爱惯的盛恩颐，最终成为一个挥霍无度、奢侈成性的公子哥。
盛恩颐大把砸钱的“豪举”在上海是出了名的。上海进口的第一部奔驰轿车就是他买的。为了显示与众不同，他还把车把换成银的，上面刻上自己的名字。他的汽车牌照也很有 “深意”，因为他在家排行老四，所以他的汽车租界牌照是4444，中国牌照是4，这样，别人一看到他的车，就知道是盛家老四来了。
盛恩颐不仅自己挥霍，还给每个姨太太配一幢花园洋房和一部进口轿车，外加一群男仆女佣。他最牛气的时候，在跑马场养了75匹马。但和赌博比，这些都是小菜一碟。盛恩颐在赌场上创过的纪录，是一夜之间把北京路黄河路一带、有一百多幢房子的弄堂，整个儿输给了浙江总督卢永祥的儿子卢小嘉。这样的赌资，恐怕是一般赌徒无法想象的。
由于前面三个哥哥均不幸早逝，盛恩颐就成为盛府命根似的人物。盛宣怀也有心培养，把汉冶萍公司总经理的职位给了他。但是，金山银山堆里出来的盛恩颐，哪里知道创业容易守业难的道理。他整天黑白颠倒，昼寝夜出，不是为工作，而是为玩乐。他的儿子曾经这样形容父亲在汉冶萍总经理职位上的做派：“爹爹是躲在烟塌上，一边抽大烟一边批文件的。”
这一点，他赌桌上的朋友也有印证：“盛老四白天睡大觉，到下午四五点钟才起床。起床后一看有事要用钱，而家里的现钱又不够，怎么办呢？去银行吧，街上的银行已打烊了，那么就只好拿出盛家的老办法，反正家里有的是古董玩意儿，随便拿一件到当铺里去当掉，换出钱来，到第二天天亮银行开门，再派人去取钱，到当铺把古董赎出来。当铺几乎成了他的第二银行了，这是盛老四家的一大笑话。”到抗战胜利前，盛恩颐分到手的家业基本上就败空了。
挥霍无度，晚景凄凉
抗战后的盛恩颐（盛宣怀四子）已非常穷困，他与李鸿章的孙子李厚甫常在街头溜达。有一次，到了襄阳公园门口，两人都想进去坐坐，结果你看我，我看你，谁都拿不出买门票的钱来。
盛恩颐手头本来有不少房产，但是解放后，国家实行土地国有政策，一切私人占有的土地，必须交纳高额地价税，盛家全国各地的房产，因为交不起地税，最后都折算成地价划到了公家的房产簿上，只剩下苏州留园门口的几间盛家祠堂的老房子仍属盛家。这几间没有被收，还是因为解放苏州的公干人员说：“收了人间房子，不能收人家的祖宗呀！”这四间祠堂成为盛老四晚年的栖身之处。
盛恩颐的结局很惨，1958年，盛宣怀第四子盛恩颐穷困潦倒，死在曾经是自己的宅子（留园）门房。
标题：本地自然村
村情概况
本地自然村隶属于云南省临沧市临翔区章驮乡塘房行政村，属于山区。距离塘房村委会3.00 公里，距离  村庄一角章驮乡政府15.00公里。国土面积4.55平方公里，海拔1,790.00米，年平均气温17.00 ℃，年降水量1,200.00毫米，适宜种植 等农作物。有耕地345.00亩，其中人均耕地1.60亩；有林地350.00亩。全村辖1个村民小组，有农户53户，有乡村人口220人，其中男性108人，女性112人。该村以汉族为主，汉族210人，拉祜族10人。到2008年底，参加农村合作医疗220人，参合率100％。其中农业人口218人，劳动力118人，其中从事第一产业人数105人。2009年全村经济总收入47.5万元，农民人均纯收入2000.00元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业为主。该村今后的发展思路和重点是：巩固和提升传统产业（粮食、畜牧、茶叶），培育和壮大新兴后续产业（核桃、牧草），搞活和壮大劳务产业，主攻基础设施建设，全面推进社会事业，实现农村经济快速持续健康发展。
农村经济
该村有耕地总面积345.00亩(其中：水田105.00亩，山地240.00亩)，全村人均耕地1.60亩，主要种植粮  核桃食等农作物；拥有林地350.00亩，其中经济林果地350.00亩，人均经济林果地1.64亩，主要种植核桃等经济林果。该村的主要产业为茶叶，主要销售往本区内。2009年农村经济总收入47.5万元，其中：种植业收入28.7万元，占总收入的55 ％；畜牧业收入6.3万元，占总收入的 14 ％（其中，年内出栏肉猪61头，肉牛1头，肉羊18头）；林业收入5.00万元，占总收入的12.3％；第二、三产业收入7.50万元，占总收入的13.5％；工资性收入3.00万元，占总收入的 4.8％。农民人均纯收入2000元，农民收入以 种植业等为主。该村到2009年底，建立了农村公益事业建设"一事一议"制度，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。该村目前正在发展核桃、茶叶特色产业，计划大力发展茶叶、核桃产业。
基础设施
该村截止2009年底，已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有53户通自来水，有0户饮用  村中民居井水，有10户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的19 %）。有53户通电，拥有电视机农户36户（分别占农户总数的100%和57%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数22户，其中拥有移动电话农户数14户（分别占总数的28%和15 %）。该村到乡道路为弹石路；进村道路为土路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）15.00公里，距离最近的集贸市场27.00公里。全村共拥拖拉机0辆，摩托车8辆。该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有3户居住砖混结构住房；有18户居住砖木结构住房；有32户居住于土木结构住房。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所3公里，距离乡卫生院11公里。该村小学生就读到塘房完小，中学生就读到章驮一中。该村距离小学校3.00公里，距离中学14.00公里。[1]﻿
标题：西江水电站
西江水电站
西江水电站位于辽宁省东部桓仁县境内的浑江干流上，上游距桓仁水电站5 km。电站枢纽工程由拦河闸坝和发电厂房两大部分组成，是以发电为主，兼有供水、农业灌溉及调峰电源等综合效益的水电工程。电站采用贯流式水轮发电机，机组的总装机容量为12MW。
电站安装有4台灯泡贯流机组，容量4×3 MW，设计水头5.4m，设计流量64.8立方米/秒，水轮机设计功率3141 kW，发电机功率3000kW，功率因数0.9。电站第1台机组于1999年并网运行，2000年投产2台，2004年第4台机组投产。
标题：孝感汉森电气有限公司
简介
孝感汉森电气有限公司是因大型军工企业改制而成立的独立法人企业，地处孝感市经济技术开发区。316国道、107国道、京珠高速、京广铁路在此交汇，距武汉国际天河机场29公里。交通便利，人杰地灵。
孝感汉森长期致力于40.5KV及以下真空断路器、真空接触器、真空负荷开关的研发、生产和销售。公司生产的真空断路器发布在国家经贸委《全国城乡电网建设与改造所需主要设备产品及生产企业推荐目录》上。长期的技术积累和市场开拓，产品质量稳定可靠，并行销全国各地，且部分销往越南、印尼等东南亚国家。产品深得用户依赖和好评。
孝感汉森电气有限公司为湖北省高新技术企业，技术力量雄厚，工艺装备先进，检测设备齐全，建立了完善的质量保证体系。并巳通过”ISO9001-2000”质量管理体系认证。
汉森电气以“共创 共享 共发展”为企业的经营理念。以市场为导向，以质量求生存，以创新谋发展。以高质量的产品和高水平的服务，与国内外企业真诚合作，共享汉森电气的发展成果。
详情请用谷歌搜索 ''孝感汉森''
产品与服务
真空断路器、真空接触器、真空负荷开关的研发、生产和销售.
标题：木建筑
基本信息
书名:木建筑
图书编号:2016961
出版社:中国电力
定价:180.0
ISBN:750835093
作者:卢斯.斯拉维德
出版日期:2007-01-01
开本:12开
简介
随着人民生活水平的提高和追求生活质量理念的不断增强，木材在建筑装饰中的应用越来越多。木材在居室和办公和商用场所装饰中所占的比例也越来越大。木材以其可再生性和环保协调性日益受到人们的重视，是符合社会可持续发展战略的理想材料，对人类生存和发展具有不可替代的作用。本书系从英国著名LAURENCE KING出版社引进，作者精选了大量优秀的国外木建筑实例，并辅以精美彩色插图，是读者理想的参考书。
目录
前言
第一章 接近自然
植物建筑
德国尔斯泰德 桑佛鲁图伦设计1998-2001年
庇护所
瑞士提契诺的坎波德瓦里马吉亚 罗伯托·布里科拉设计2001年
丘陵网格壳体建筑
英国苏塞克斯 爱德华·库里南建筑事务所设计2002年
佩特洛克营
美国怀俄明州哈特维尔 查尔斯·罗斯建筑事务所设计2000年
里夫山庄
美国华盛顿州洛佩兹岛 库特勒·安德森建筑事务所设计2002年
Y型住宅
美国纽约卡次启尔山 斯蒂文·豪尔建筑事务所设计 1999年
第二章 现代化本土建筑
儿童游乐中心
法国切希 阿万特·特拉维克斯设计2002年
瑞士展厅
德国汉诺威博览会 皮特·祖姆索设计2000年
议会大厦
挪威卡拉斯约克 斯坦·哈尔沃森和克里斯蒂案·A·桑德比设计2000年
乡间小屋
西班牙格兰纳达 埃杜尔多和路易斯·贾维尔·马丁·马丁设计2001年
切萨·福图拉公寓大楼
瑞士圣莫里兹市 福斯特及帕特纳设计2004年
第三章 学校 充满灵感的实用建筑
学校
德国盖尔森基兴市俾斯麦地区 皮特·胡纳设计2000年
巴贝尔塔
荷兰罗伊古德 罗伊古德艺术家协会 1999年
市政游泳池
西班牙彭蒂杜梅镇 QRC建筑事务所设计（卡洛斯·康坦斯，安东尼奥·拉亚和克里斯托贝尔·克雷斯波）2002年
住宅改造
西班牙马德里市的马丁 涅托和索贝雅诺建筑事务所设计2000年
住宅
西班牙维多利亚市桑普鲁登西奥·尤里塔 罗伯托·恩西拉与米盖尔·安吉尔·坎波设计2002年
威洛比仓式住宅
美国密苏里州威斯顿 艾尔·多拉多设计2001年
住宅和工作室
美国阿拉巴马州纽本 乡村建筑工作室设计1999-2000年
第四章 地域感
第五章 室内楼层
第六章 前沿技术
第七章 变化的景观
标题：翡翠豆腐
做法
做法一食材准备
豆腐250克，莴苣250 克，生姜15克，味精1克，精盐5克
制作步骤
1、莴苣洗净后，切4厘米长片，生姜切丝，豆腐切1厘米厚块；
2、油热后，放姜爆炒出香味后，加半碗水即放莴苣，立刻加盖2分钟后打开，再放入豆腐加味精和精盐，然后轻轻翻炒几下即可。[1]
做法二食材准备
水豆腐、芹菜、枸杞、白胡椒粉、盐
制作步骤
1、将水豆腐改刀成中厚片整齐地码入盘中，撒上白胡椒粉及少许盐使其腌渍入味。枸杞用温水泡开待用。
2、芹菜摘洗干净后用榨汁机将其榨成蔬菜汁后，倒入一碗内加少许盐搅匀，均匀地倒在盘中的豆腐片上，再将枸杞撒上。
3、蒸锅上火将此菜放入，大火蒸3分钟取出即成。
做法三食材准备
碱面、芥末面、绿豆、咸萝卜、酱油、芝麻酱、精盐、辣椒油、醋蒜
制作步骤
1、将绿豆筛去杂质，磨碎去皮，放在凉水中浸泡一昼夜
2、加水磨成稀糊，将稀糊舀入锅中，加碱面，用旺火烧沸后，改用微火熬，熟透时，舀入瓷盘内晾凉
3、待凝固后即成翡翠豆腐，翡翠豆腐切成小块，浸入凉开水中，冷却二小时后捞出拌芝麻酱、辣椒油、酱油、醋、芥末糊、蒜汁、青蒜段、咸萝卜丝即可食用。

营养价值
豆腐的营养价值较高，其中蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸。豆腐内含植物雌激素，能有效保护血管内皮细胞不被氧化破坏，能预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生。内含的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。芹菜中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，对人体健康十分有益。芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。 常吃芹菜能防治多种疾病的发生。
食用指南
豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、便秘者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。
标题：加布里埃尔·巴迪拉
简介
  加布里埃尔·巴迪拉首次国际比赛出场:China PR v. Costa Rica(6月19日)
简介:
加布里埃尔·巴迪拉是哥斯达黎加足坛最受欢迎的球员。一个球风干净利落的中后卫，他有着出色的制空能力，对对方前锋压迫性强，不给对手留下喘息的时间和做动作的空间。2001年，巴迪拉代表哥斯达黎加(Costa Rica)参加了在特立尼达和多巴哥(Trinidad and Tobago)进行的U-17世青赛，此后他加盟了到目前为止唯一效力过的俱乐部——萨普里萨队(Deportivo Saprissa)。
巴迪拉2003年进入了哥斯达黎加队。去年12月，萨普里萨历史性地在世俱杯(the FIFA World Club Championship)上获得第3名，很多人认为巴迪拉将成为今年夏天哥斯达黎加的关键人物。[1]
履历
俱乐​部生涯时期俱乐部位置号码08/2010 - 06/2011萨普里萨后卫1607/2008 - 07/2010新英格兰革命后卫401/2005 - 06/2008萨普里萨后卫16[2]
国家​队生涯赛事名称 位置世界杯中北美预选赛 (2008/2009)后卫友谊赛 (2010)后卫友谊赛 (2008)后卫友谊赛 (2007)后卫金杯赛 (2007 USA)后卫世界杯 (2006 Germany)后卫友谊赛 (2006)后卫友谊赛 (2005)后卫金杯赛 (2005 USA)后卫
标题：宁波市鄞州三明洁具厂
企业简介
宁波市鄞州三明洁具厂始建于九十年代初期，是一家高档卫浴五金的专业生产厂家，具备产品开发，锻冲、精加工、精抛光、一系列生产工艺和设备，同样贵司亦可来样来图设计加工制造。质量是企业发展永恒的主题，在“质量至上，锐意创新，服务顾客，持续改进”的质量方针指导下，本厂全体员工以优秀、卓越的产品质量，无可挑剔的商品道德竭诚欢迎各界朋友与公司携手合作，共同发展。
详细信息
主营产品或服务： 卫浴五金;五金配件;皂网;毛巾架;纸巾架;扶手;
主营行业： 卫浴用五金件
企业类型： 私营独资企业
经营模式： 生产加工
注册资本： 无需验资
公司注册地： CN 浙江 宁波
公司成立时间： 1994 年
法定代表人/负责人： 杨明宏
主要经营地点： 宁波市鄞州区石契镇东杨村
是否提供加工/定制服务？ 否
工商注册信息： 已通过认证
标题：斯高维亚古城
简介
塞哥维亚古城及其渡槽位于西班牙首都马德里以北约70千米处，是西班牙历史名城和著名古迹，是保存最完好的罗马时代的建筑遗迹。
塞哥维亚位于瓜达拉马山脚下旧卡斯蒂利亚的高原上，坐落在埃里斯马河和克拉莫尔河交汇处一个陡峭的岬角上。塞哥维亚城有建于公元13世纪的阿尔卡萨尔城堡，建于16世纪的大教堂，这些古老而美丽的建筑是塞哥维亚的骄傲。阿尔卡萨尔城堡城垣高而厚，尖塔高耸。进入城堡必须通过吊桥。城堡内有御座厅、凤梨厅和小教堂等建筑。大教堂纵深105米，钟楼高88米，中央祭坛的屏风上有身穿银衣的圣母像。翼廊长70米，另有环廊及7个多边形的礼拜堂。渡槽建于公元2世纪，是塞哥维亚最古老的、具有纪念碑意义的建筑。渡槽全部用花岗岩石块砌成，有128个双层拱洞，全长813米，最高处约30米。
虽然早在史前时期即有人定居在此，但直到公元前146年才有塞哥维亚城的最初记载。历史上该城是工业和政治中心。现为塞哥维亚省的首府。  
1985年根据文化遗产遴选标准C（I）（III）（IV） 被列入《世界遗产目录》，评为遗产的报告：世界遗产委员会第9届会议报告。
标题：手信·葵
基本信息
  作者：米小苏
类型：情感悬疑小说
字数：105千字
开本：16K
定价：25.00元
出版社：湖南人民出版社
ISBN：9787543867543
定位：一场假爱之名的战争与审判。继《蜗居》热销之后最具现实意义的情感悬疑小说。
内容简介
颜葵和颜荷是一对姐妹。性格奔放的姐姐颜葵有一位青梅竹马的男友安小山，同时被妹妹颜荷的导师、法医病理学专家邬尚仁追求；娴静安逸的妹妹颜荷自小暗恋安小山，师兄左左却又对她屡次示爱。
一场四角恋爱角逐正在悄然展开，姐姐颜葵会选择具有强烈控制欲、事业有成的邬尚仁还是初出社会却愿意给颜葵一切的安小山呢？而妹妹颜荷，会选择继续单相思，还是接受师兄的爱？她又会如何取舍呢？
邬尚仁以爱的名义行使对颜葵的占有欲。在使用麻醉剂控制颜葵小有得逞后，欲望渐然向极端发展，并间接导致颜葵心脏病突发而死。妹妹颜荷寻找作案证据时，邬尚仁却又非意外出了车祸。这接连的死亡，究竟是谁在主导？
在感情世界里，谁都是被怀疑的出轨对象。在证据现场，谁都有背后的阴谋。一场假爱之名的战争与审判，在占有与报复中展开。
作者简介
米小苏，女，现居重庆，80后作家。已出版作品《落樱》《321，亲爱的你还在不在》《青春微凉不离伤》《你的纸飞机还回来吗》，代表作《青春微凉不离伤》《手信葵》。
标题：属龙女生
基本信息
书名:属龙女生
图书编号:2384971
出版社:少女生肖与心理研究丛书：心理档案　属相玄机　酷炫天地　偶像代表　花季雨季　情感派对
定价:12.0
ISBN:781120089
作者:麦金
出版日期:2007-04-01
版次:1
开本:大32开
简介
少女生肖与心理研究丛书：心理档案　属相玄机　酷炫天地　偶像代表　花季雨季　情感派对
一部属龙女生的绝密档案　全方位探幽　揭秘属龙女生的心理特质、情感世界、个性习惯……
属龙女生的幸运数字　属龙女生的吉祥饰物　属龙女生的优势与不足　属龙女生的酷炫元素　属龙女生最喜欢的男生类型　属龙女生最容易接受的表达方式　属龙女生最爱借鉴的五经典对白　属龙女生心目中的酷炫明星　属龙女生适合的学习方式　属龙女生与不同属相的契合指数　属龙女生向往的旅游胜地
目录
属龙女生的偶像代表
1、赵薇
2、林心如
3、舒淇
4、陈好
5、徐熙媛
属龙女生的属相玄机
1、属龙女生的优势
2、属龙女生的不足
3、属龙女生的血型
属龙女生的绝密档案
1、属龙女生的吉祥色彩
2、属龙女生的吉祥数字
3、属龙女生的吉祥花
4、属龙女生的吉祥方位
5、属龙女生的吉祥饰物
属龙女生的酷炫天地
1、属龙女生的酷炫元素
2、属龙女生的炫装搭配
3、属龙女生的酷炫运动
4、属龙女生的酷炫词典
5、属龙女生的酷炫动漫
6、属龙女生的酷炫彩铃
7、属龙女生的酷炫动作
8、属龙女生必听的十大金曲
9、属龙女生必看的十部电影
10、属龙女生心目中的酷炫明星
属龙女生的快乐校园
属龙女生的花季·雨季
附录　属龙女生的未来
标题：2010第十四届青交会出口家具交易会
展会信息
展会时间：2010/10/28 至 2010/10/30
展会场馆： 青岛国际会展中心
展会面积：29600平米
组织单位： 中国国际贸易促进委员会
展会背景
中国国际贸易促进委员会、青岛市人民政府定于2010年10月28-30日在青岛国际会展中心举办第十四届青交会出口家具交易会，以帮助家具出口企业低成本开拓国际市场、扩大海外销售渠道，同时给有实力的出口企业提供一个与世界500强及零售业200强等大型跨国采购商贸易洽谈的平台。预计各国采购商比例为欧美33.3% 日韩26.3% 港澳台21.1% 东南亚10.2% 中东6.2% 其他2.9% 成为业内交流的最佳场所。
展品范围
民用家具展区：
客厅/卧室/餐厅/厨房/户外/家具，儿童/软体家具，衣柜/其他民用家具。
办公家具展区：
办公桌椅/储物柜/文件柜/办公屏风及隔断/电脑家具/办公用沙发/其他办公家具。
商用家具展区：
剧院家具/学校及图书馆家具-医院/娱乐场所家具/宾馆及公寓家具/酒店家具。
古典家具、特色时尚家具展区
家具辅料区等
主办信息
主办单位：
中国国际贸易促进委员会
青岛市人民政府
承办单位：
中国国际贸易促进委员会青岛市分会
中国国际商会青岛商会
青岛国际经济贸易促进中心
青岛跨国采购促进中心
标题：老妈你真烦
小说
基本信息书名:老妈你真烦
ISBN:7806972986
定价:14.00
著作者:赵静
出版社:深圳海天出版社
出版日期:2005-01-01
开本:787mm×1092mm
装帧:平装
字数120千字
页数:214内容简介老妈对付不了我――当一个老妈我容易吗――老妈说：“林呱呱，你该不是早恋了吧？”――古灵精怪的林呱呱――老妈老妈有三个同名同姓的好朋友―一开家长会呱呱就蔫了――给老爸起一个独一无二的笔名――我嫉妒呱呱的爸爸――家有贤妈也插烦――财迷女儿――老妈林呱呱减肥记――I服了you――拿老妈小时候的秘密说事――罢炊是为了冷处理――我离家出走――女儿青春期VS更年期――老妈老妈，你真烦――女儿反了，居然拿老妈寻开心――所有的老妈都有病――不要以为自己总是对的。
电影
基本信息片名：老妈你真烦
别名：MOM YOU ARE REALLY ANNOYING
类型：电视电影 　
电影频道节目中心出品 　
出品时间：2010-11-23
编剧：母铁军、王姝
导演：邢树民
主要演员：宫筱轩、野口佳耶（丫丫）、李威剧情概述初一学生林呱呱的母亲因望子成龙，拼命逼着林呱呱上各种课外补习班，  导致学习成绩反而下降。为了赶上数学成绩，老妈有千方百计给呱呱报了奥数班，并且剥夺了呱呱的跆拳道班，呱呱快要疯了。终于被打离家出走。在路上，遇到同学青果的妈妈钱包被偷，呱呱与小偷拳脚相交，替青果（原作中的名字为果青）妈妈追回了钱包，收到学校的表彰。老妈终于认识到孩子需要全面发展，单纯追求分数是不对的，并同意呱呱参加跆拳道比赛。在跆拳道比赛中，呱呱以坚强的意志，赢得了胜利。[1]

在线观看
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标题：天翼幸运顺风车
节目介绍
《天翼幸运顺风车》是一档全民参与的户外益智游戏类节目。节目以“车”作为流动的载体，主持人通过开车在路上行进，寻找参与节目的普通路人。选手可以在车内进行益智问答，还可以展现自我个性和才艺，所能获得的奖金奖品，则由车辆行进的里程数所决定。同时车的路线中也会包含丰富的时尚娱乐看点。《天翼幸运顺风车》除了带给观众沿途的动人景色，也展示不同地域的文化特点，主持人带你找寻福建各地的美食美景，提供旅游攻略、发现海西的一个个美丽瞬间。观看节目的同时编辑短信bm，发送到10628789（1元/条，不含短信费），就有机会成为幸运观众，幸运顺风车将把价值2000元的天翼手机送到你家门口。
播出时间
首播时间： 周日 21:05
重播时间： 周一 00:45 周四 14:15 周日 16:00
主持人
郭涛，杨溪，毛毛，金玲
标题：苏俊栓
个人简介
苏俊栓于1971年参加公安工作，成为一名交警，从没离开过执勤一线。对待工作，苏俊栓说：“我们是北京  苏俊栓胸佩荣誉奖章[1]交警，对内代表着首都，对外代表着中国，一定要树立起良好形象。”在这种平凡而辛苦、简单而枯燥的工作中，苏俊栓勤勤恳恳、兢兢业业，不但出色完成了任务，树立起了良好形象，还通过悉心钻研，总结出了一套简单易懂、操作性强的指挥法——“苏俊栓指挥法”，以他的名字命名的这套“指挥法”被公安部在全国交警系统中推广。
不管值勤环境怎么变化，他都坚持做到“四个一样”：好天气与坏天气一样，查勤在与不在一样，交通高峰与平峰一样，刚上岗时与快下岗时一样。在值勤时，为了不影响视线和听力，雨天，他不戴雨帽；风天，他不进岗楼避风；冬天，他不穿大衣、不放棉帽帽耳。他的名言是“站岗一分钟，负责六十秒”。站岗时，他总是全神贯注，指挥有力，即使是数九寒天，一班岗下来，他也是浑身是汗。正是凭着种种负责精神，他站过岗的几个路口，从未发生过重大交通事故，许多群众说，只要看到苏俊栓的身影，就多了一份安全感。
苏俊栓有一辆骑了三十几年的“飞鸽”牌28型自行车，这辆被苏俊栓修过无数回的自行车，在雨、雪天帮着推驮过老人和孩子，借给过很多路遇难事需要赶路的焦急人，苏俊栓骑着它给人送过丢失的驾驶本、跑了30多公里送过迷路的孩子。每当苏俊栓站岗，总会有人亲切地冲他打招呼：“苏爷爷”、“苏大叔”、“老苏”。在马路上站了几十年，上级领导为了照顾苏俊栓，曾想安排他在办公室工作，但被苏俊栓谢绝了，他说：站在马路上离老百姓最近，能给老百姓好好办事。
退休前，苏俊栓还有一桩心愿：参加奥运会交通保卫。苏俊栓说：“北京举办奥运会，一辈子才赶上一次，若不能在岗位上为北京奥运做贡献，就太遗憾了。”苏俊栓曾带过许多新交警，无论是当初名声很大的官园岗还是后来居上的府南口岗，苏俊栓站过的岗组无一例外全都是先进岗组，府南口岗还荣获“全国五一劳动奖状”。从这些岗组成长起来的交警很多都成为业务骨干，据统计，有18名成为标兵和劳动模范，有6人走上领导岗位。[2]
个人自述
我出生在河北省曲阳老区，是农民的儿子，1968年应征入伍，成为北京卫戍区的一名战士，1971年服役期  苏俊栓站岗掠影[3]满后，转业到北京市公安交通管理局，成为首都的交通民警。成为一名交警，能在首都的大街上站岗，我觉得特别神圣、光荣、自豪。我一上岗台，总有一种神圣的使命感。北京是中国的首都，许多重大活动在这里举行，许多外国元首到这里访问，许多中外游客到这里旅游观光，交警就成了首都的门面。从警37年，站过夜勤岗、边岗、双人岗等很多种岗，随着社会的进步和交警管理水平的现代化，岗楼取消了，说句心里话，真是很怀念，夜勤岗在1977年以前，国务院前门至钓鱼台、国务院后门至钓鱼台、中南海周围都是昼夜不停的岗位，我上过夜里12点至凌晨3点的班。站边岗，那时为保密，给首长站岗叫边岗，站这种岗时，必须站得精精神神。双人岗，就是一个岗，两个人站，配合默契是关键。1980年，勤务改革，变“死岗”为“活岗”，除去早晚高峰定点以外，其他时间可以离开岗位，进行徒步巡逻。
1997年，正是北京市机动车的快速增长期，北京市机动车以每月一万多辆的速度递增。那时我在车公庄路口的交通岗台上当岗长。当时这个路口是北京交通流量较大的平交路口之一，每小时通过机动车8300多辆，非机动车近3万辆。我除了考虑道路状况，还经常琢磨司机们的心理。当绿灯一灭黄灯亮时，按规定已越过停车线的车辆可以继续前行，可是很多司机怕过不了路口红灯就亮了，所以犹犹豫豫，或者干脆停下等绿灯。这时，我就立即打出带车手势，让司机放心通过。别小看这三四秒的黄灯期，能多放几辆车，一小时就可以多通过200多辆车。我给这一招总结为：放头收尾带拐弯，车辆行驶一溜烟；变换方向与车流，头车咬着尾车走。这种方法得到领导的肯定，后来被命名为“苏俊栓指挥法”。经常有人说我的指挥手势很潇洒，其实这些动作和喊话的目的只有一个，就是避免发生交通事故。我的方法是：眼睛盯着抢行走，喊话针对危险行，喊一嗓子拉一把，事故消灭在萌芽，杜绝事故除后患，采取措施要果断。
交警工作在光荣和神圣中还有责任，交警很辛苦，日复一日，年复一年的挥臂、转体、摆头、喊话，春天一身沙，夏天一身汗，秋天一身土，冬天一身雪。后来我年纪大了，疾病缠身，领导要安排我到二线或机关工作，但我坚决要求留在值勤一线，我想虽然我一个人的力量是有限的，但马路上多一个交通民警，多延长一个小时值勤，就可能多减少一起交通事故，也就会给人民群众多增加一份安全感。我时常告诉自己：做交警就是要做老年人的拐杖，失明人的眼睛，肢残人的双腿，问路人的向导，突发病人的卫士。
我退休了，但是我更怀念以前的工作。新中国成立60周年，我真想再次站在首都的大街上指挥交通。[4]
标题：健中源口服液
健中源口服液简介
健中源口服液是北京千年健中生物科技有限公司独家经营的一款针对肠胃病的产品。该产品的批准文号是：豫卫食证字[2007] 第410000-000015号。
《脾胃论》说“百病皆由脾胃衰而生”，"健中源"是在祖国医学“肾为先天之本”、“脾胃为后天之本”、“肾为胃关”、“胃为肠源”等学说指导下，又依据祖国医学“药食同源”之理论，独辟蹊径，追本溯源，以枳实、砂仁等为原料研制而成的功能性保健食品，选料及配方久经考验，并采用了四季生物发酵、活性提取浓缩等先进工艺技术，经专家论证，对脾胃肠消化系统具有特殊功能。
健中源口服液主要成分
枳实、木香、砂仁、 白术、陈皮等。
健中源口服液适宜人群
适用于消化不良(胃胀、胃 痛、反酸、嗳气等 长期脾胃不适）者。
健中源口服液注意事项
详见说[1]明书
健中源口服液规格
普通装100ml/瓶×3瓶
标题：似水纤纤
个人简介         
  似水纤纤，女，双子座。本名黄莉莉，广西南宁市作家协会会员，逐浪文学网、红袖添香网的VIP作家。
出生于广西南宁市，从初中开始就写长篇小说，那时还没有普及网络，就只有写在笔记本上，供同学们广泛传阅。自从2003年在中财论坛网站发表了一篇作品《海之恋》，才逐渐引起关注。陆续有数十篇作品发表在中财论坛、红袖添香网、逐浪文学网。长篇代表作有《飞越时空爱上你—战国之恋》、《迷情娱乐圈》、《凤凰纪事》等。
现在的职业是某商场的财务人员，工作轻松，业余时间便可以进行文学创作。个性有些偏执，喜欢享受生活。爱好还比较多，唱歌、画画还有写作。最喜欢的作家是村上春树、安妮宝贝。
作品集《我的写作开始于长篇小说》获得”中财杯“《我和写作》征文比赛二等奖
《阴差阳错遇到你》在时尚情感杂志《红豆.绿瓣》上获得发表
《都市单身女子》获得红袖添香网站“月色撩人”白领时尚短篇小说征文优秀奖
《飞越时空爱上你—战国之恋》与红袖添香网签约VIP，并代理出版。
《迷情娱乐圈》与红袖添香网签约VIP
《凤凰纪事》由珠海出版社2010年3月出版。
标题：韭菜花竹笋炒肉丝
韭菜花竹笋炒肉丝的特点
韭菜花竹笋炒肉丝系属粤菜，制作简单，口感良好。
韭菜花竹笋炒肉丝的制作材料
主料：
韭菜花200克、竹笋1只、净肉约得200克、盐糖各适量、瘦猪肉180克、冬菇4只、红椒1只、蒜2瓣、油2汤匙、绍酒2茶匙、麻油1茶匙
辅料：
水1汤匙、蚝油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、绍酒1茶匙、生粉1/2茶匙、糖胡椒粉各少许、盐适量、麻油1/2茶匙
韭菜花竹笋炒肉丝的制作步骤
1 冬菇冲净，放入碗内，加水浸过面，发至身软便挤菇汁回碗，去蒂，切细丝，约0.4厘米宽。菇汁留作别用。
2 竹笋剥去外皮，切去纤维多而硬的下部，先切4厘米段，再切0.4厘米薄片，汆水后沥干，切成长条，约0.4厘米宽，约得1杯满。
3 韭菜花摘去老茎，顶部的花亦摘去，留中段约16厘米长，分摘成4段。
4 冬菇冲净，放入碗内，加水浸过面，发至身软便挤菇汁回碗，去蒂，切细丝，约0.4厘米宽。菇汁留作别用。
5 红椒去籽，先切4厘米段，再切细丝。蒜2瓣亦切丝。
6 猪肉去筋膜，切细丝，与竹笋同一大小，置碗内加调味拌匀，搁30分钟。
7 置易洁锅于中大火上，白锅（即不加油）烘干笋丝，加盐、糖、油铲匀后移出。
8 放锅回中大火上，加油1汤匙，搪匀锅面后加入肉丝，铺成一层，煎至转色后翻面，再煎至全部转
色，下蒜丝同炒匀，洒酒后移出。
9 锅内下余油1汤匙，加入冬菇丝爆炒，依次下韭花、竹笋、红椒丝和肉丝同炒匀，下麻油包尾上碟[1]