标题：长白山灵芝
地理分布
主要分布在我国东北的长白山中和朝鲜北部，气温常年处于寒冷天气，不是特别适用灵芝生长环境。
灵芝生长的温度要求很高，温度高度及昼夜温差均对菌丝生长及子实体生物转化率有显著影响。
灵芝菌丝生长以23~29℃为宜;最适为26℃,昼夜温差不超过2℃;在23~29℃、0~4℃昼夜温差范围内均能正常长出子实体,但以26~29℃、昼夜温差2℃的生物转化率为最高。[1]
药用价值
灵芝的化学成分较为复杂, 且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。灵芝中  长白山灵芝含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等。
灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一, 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
灵芝所含三萜类不下百余种, 其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一, 具有保肝作用和具有抗过敏作用等。
使用方法
将整芝切片后，全部放于文火中煲汤，取其汁兑蜂蜜饮用，无量限制，多用为宜。
医疗应用
（一）防治高血脂病长白山灵芝单用或与调节血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。长白山灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。长白山灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
防治高血脂血症的疗效
长白山灵芝对高血脂症确有一定的疗效，可单独应用，也可以与常规的抗高血脂症药合用。临床疗效特点如下：
1. 长白山灵芝可不同程度地减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）；可升高高密度脂蛋白（HDL）.
2. 长白山灵芝还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。
3. 长白山灵芝与常规的降血脂药合用，有协同作用，可相互增强疗效。
4. 长白山灵芝治疗高血脂症的疗效与病情轻重、用药剂量及疗程长短等有关，一般病情属轻、用药剂量及疗程长短有关，一般病情属轻、中度患者疗效好，剂量较大，疗程较长者疗效较好。
5. 目前常用的化学合成抗高血脂症药常能引起肝损伤，合用时，由于长白山灵芝有保护肝脏作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤。
6. 用药后尚见食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果。　
调节血脂作用
药理实验证明，长白山灵芝及其所含多糖可降低高血脂症大鼠血清胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）。降低肝脏中三酰甘油含量（附表1）。相反，可升高血清高密度脂蛋白（HDL），并明显提高血清谷胱甘肽过氧化酶（GSH-Px）和超氧化物歧化酶（SOD）酶活性，减低血清脂质过氧化物（LPO）的浓度。
证明长白山灵芝多糖能调节大鼠高血脂症的代谢和增强抗脂过氧化的作用（附表2）一些细胞分子生物研究所结果还证明，灵芝能显著降低LDL的氧化，减轻由氧化型LDL和人糖白蛋白诱导的单核细胞对血管内皮细胞的黏附作用。灵芝还明显抑制氧化型LDL与人糖化白蛋白诱导的内表皮细胞间黏附分子-1（ICAM-1）和血管细胞黏附分子-1（VCAM-1）的表达，并因此影响单核细胞-内皮细胞相互作用，从而防止动脉硬化的形成。此外，灵芝或含三萜类可抑制胆固醇吸收，并抑制人体胆固醇合成过程中的现速酶-3羟-3-甲戊单酰辅酶A(HMG-COA)还原酶，并因此机制胆固醇合成。从而使血脂固醇降低。
附表1 长白山灵芝多糖对高血脂症大鼠血清总胆固醇、甘油三酯、
高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的影响
组别
剂量
（mg/kg）
总胆固醇
（mmol/L）
三酰甘油
（mmol/L）
高密度脂蛋白
（mmol/L）
低密度脂蛋白
（mmol/L）
正常对照组
—
1.35±0.21
0.24±0.23
1.22±0.16
0.40±0.20
高血脂症组
—
9.13±2.17△
1.19±0.21△
0.72±0.16△
7.17±2.19△
灵芝多糖组
200
5.52±1.29**
0.83±0.22**
0.84±0.10*
5.14±1.26**
​400
6.23±1.75**
0.82±0.22**
0.86±0.12*
5.20±1.22**
​800
5.85±1.62**
0.80±0.26**
0.89±0.19*
4.23±1.64**
x±s ；n=10; △p﹤0.01.与正常对照组比较；*p﹤0.05，**p﹤0.01，与高血脂症组比较
附表2 长白山灵芝灵芝多糖能调节大鼠高血脂症的代谢和增强抗脂过氧化的作用
组别
剂量
（mg/kg）
LPO
（10-9mol/L）
GSH-Px
（U/ml）
SOD
（U/ml）
正常对照组
—
5.12±0.43
59.22±5.16
5.02±0.42
高血脂症组
—
11.19±0.61△
20.72±6.16△
3.17±0.79△
灵芝多糖组
200
4.33±0.42**
63.04±8.19**
3.94±1.26*
​400
4.62±0.32**
60.16±6.12**
4.70±0.12*
​800
3.90±0.26**
59.19±6.19**
4.23±0.94*
x±s ；n=10; △p﹤0.01.与正常对照组比较；*p﹤0.05，**p﹤0.01，与高血脂症组比较（二）防治高血压长白山灵芝能降低高血压患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，并使毛细管袢密度、直径和红细胞流速增加，血黏度降低，微循环改善。此外。长白山灵芝的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。　
治疗高血压病机理
药理研究发现，灵芝确有降压作用，在自发性高血压大鼠，给予灵芝菌丝体粉，可明显降低血压，同时血浆及肝脏中的胆固醇含量也降低。最近的一项研究还发现，灵芝多糖可降低实验性高血压大鼠主动脉平滑肌中超氧化物的含量，并使高血压大鼠主动脉平滑肌中过高的氧自由基水平降至正常水平，减低的超氧化物歧化酶（SOD）活性增强。这表明灵芝的抗氧化与清除氧自由基作用也与其防治高血压病有关。
目前认为。灵芝的降压作用主要与其所含三萜类成份有关，如从灵芝的70%甲醇提取物中获得的5个三萜类化合物—灵芝酸（ganoderic acid）K、S，ganoderal A, ganoderal A,和B均能抑制血管紧张素转换酶。改酶活性增高，可至血压升高。因此，灵芝所含三萜类机制血管紧张素转换酶活性可能与其降压作用有关。
长白山灵芝辅助治疗高血压的临床报告
20时间70年代，我国的临床研究发现灵芝煎剂及灵芝深层培养液可降低高血压病患者的血压，并能改善症状。
1986年，日本学者Kanmatsuse等观察灵芝对高血压病的疗效。53例受试者分为两组，甲组为根据世界卫生组织(WTO)标准确诊为原发性高血压病患者，乙组为血压正常者或轻度高血压患者。两者均每日服用冻干灵芝提取物6片（240mg/片），共服用药6个月。结果发现，甲组患者血压明显降低，其中10%患者收缩压降低20 ～29mmHg(2.78～4.03kPa),47.5%患者收缩压降低10～19 mmHg（1.39～2.64kPa）,42.5%舒张压减低5～9 mmHg(0.7～1.25kPa).治疗前平均血压为156.6/103.5mmHg(21.8/14.4kPa),经灵芝治疗6个月后平均为136.6/92.8mmHg(18.99/12.9kPa)。同时发现，服用灵芝后，血清总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）降低。而乙组患者服药6个月未见血压明显降低。
张国平等（1999）用双盲法安慰剂对照的临床研究证明，灵芝与降压药之间有协同作用，可显著增强降压药的疗效。纳人研究的患者均为按世界卫生组织（WTO）诊断标准诊断为原发性高血压病患者。所以患者均采用常用降压压血压紧张素转换酶抑制卡托普利（25mg,日3次）或钙拮抗剂尼莫地平（25mg,日3次），治疗不少于1个月且无效后，再合并灵芝片治疗。灵芝片系灵芝热水提取物冻干而成，每片含灵芝提取物55mg,相当于灵芝子实体1.375g。患者在服用治疗药的治疗基础上加服灵芝片或安慰剂片（不含灵芝，只含赋形片）2片，每日3次。40例患者中，27例加服灵芝片，13例加服安慰片作为对照。结果发现，在加服灵芝片前，患者的血压均高于140/90mmHg(18.67/12.00kPa)，加服灵芝片后2周血压即开始显著降低，至加药后3个月血压均降低至140/90mmHg(18.67/12.00kPa)以下，同时检测的主动脉压合毛细管压亦有显著降低，甲皱微循环也明显改善。而单用安慰剂片的患者上述指标均无明显改善。灵芝片与降压药之间的这种协同作用可能与灵芝能增加毛细管袢密度、直径和红细胞流速，使微循环改善有关（附表一、二）。
此外，加用灵芝3个月后，高血压患者血糖浓度明显降低，加药前后血糖分别为5.81±1.67（mmol/L）和4.73±0.98（mmol/L），有明显差异（P﹤0.05）.但用药前后，两组胆固醇、甘油三醇和搞密度脂蛋白均无明显变化。
进一步研究发现，加用灵芝片后，在降低的同时血黏度亦降低，表现为五种血液黏度滞性参数（高切变率和低切变率血液黏滞性、血液黏度、红细胞比容、血沉）均显著降低（附表三）。同时，加用灵芝片患者血糖显著降低，血浆一氧化氮（NO）水平显著增加，且NO水平升高与毛细管压降之间呈正相关。结果指出，灵芝与降压药长期合用可显著降低难治性高血压患者的血压。灵芝引起血浆NO增加，可能是其改善微循环的原因之一。
以上结果指出，灵芝制剂对高血压的病确有一定的疗效，特别是常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更容易控制，此外，灵芝制剂还能改善高血压病患者的自觉症状。
附表一 灵芝组与安慰组患者血压变化(kPa)
指标
灵芝组（n=27）
安慰剂对照组（n=13）
​​用药前
用药后
用药前
用药后
​大动脉收缩压
20.7±2.33
18.83±2.041）
21.49±2.78
21.08±1.91
大动脉舒张压
12.59±1.48
11.54±1.011）
12.4±1.74
12.38±1.10
小动脉收缩压
17.61±2.23
16.12±1.691）
18.69±2.01
18.47±2.03
小动脉舒张压
10.43±1.41
9.77±1.262）
10.87±1.86
11.08±1.05
毛细血管压
6.81±1.73
5.59±1.171）
7.22±1.43
7.38±1.69
1）p﹤0.05，2）p﹤0.01，与给药前及安慰组给药后比较
附表二 灵芝组与安慰组患者的甲襞微循环变化
指标
灵芝组（n=27）
安慰剂对照组（n=13）
​​用药前
用药后
用药前
用药后
​管袢密度
（条/mm）
6.88±1.26
8.28±3.961）
7.08±1.41
7.16±1.85
输入枝口径
（μm）
6.76±2.48
8.95±2.582）
7.27±3.33
8.88±3.37
输出枝口径
（μm）
10.05±3.43
12.21±3.632）
10.85±3.58
12.85±5.07
管袢内RBC流速（μm/s）
444.4±277.99
566.67±276.22
538.46±317.53
438.46±285.81
1）p﹤0.05，2）p﹤0.01，与给药前比较
附表三灵芝组与安慰组患者的血液流变性变化
指标
灵芝组（n=27）
安慰剂对照组（n=13）
​​用药前
用药后
用药前
用药后
​全血比黏度高切变值（80-1）
5.88±1.52
5.34±0.721）
5.74±1.09
5.98±1.06
全血比黏度低切变值（20s-1）
7.33±1.82
6.35±0.962）
7.62±1.95
7.90±1.48
血浆比黏度
1.71±0.12
1.58±0.112）
1.74±0.09
1.71±0.18
红细胞压积（%）
0.45±0.05
0.39±0.042）
0.45±0.05
0.45±0.05
红细胞沉降率
（mm/h）
14.89±12.45
10.83±4.221）
13.62±11.86
13.01±9.17
1）p﹤0.05，2）p﹤0.01，与给药前比较及安慰剂组给药后比较（三）防治糖尿病临床报告发现，长白山灵芝制剂可降低部分糖尿病患者的血糖，还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血粘度和血浆粘度，可使心脑血管疾病患者的血液流变学障碍改善，因此在降血糖的同时，有可能延缓糖尿病血管病变的发生。　
辅助治疗糖尿病临床报告
在2002年国际灵芝专题研讨会（上海）上，一项临床研究报告证明，灵芝胶囊（每粒0.25g，含灵芝子实体提取物70%+灵芝孢子粉20%+填充剂10%）可显著增强常规口服降血糖药对2型糖尿病患者的降血糖作用。单用常规口服降血糖药组（30例）和灵芝胶囊+常规口服降血糖药组（100例）治疗前空腹血糖无明显差异。治疗后灵芝胶囊+常规口服降血糖药组血糖较治疗前显著降低，且与单用常规口服降血糖药治疗后比较也有显著差异。但两组患者的血清胰岛素水平均无明显变化（附表）。灵芝胶囊在增强降血糖药的降血糖作用同时，还明显改善患者的头晕、口渴、疲劳、腰酸、腿软等症状。
附表 灵芝胶囊与常规口服降血糖药合用对糖尿病患者的血糖和血清胰岛素水平的影响
组别
例数
​空腹血糖（mmol/L）
空腹胰岛素（U/ml）
对照组
30
治疗前
9.74±1.84
9.00±1.98
治疗后
7.18±2.30﹡﹡
8.71±1.65
​​治疗组
100
治疗前
9.37±1.02
8.77±2.72
治疗后
6.24±1.18﹡﹡﹡△
8.43±2.26
​​±s; ﹡﹡P<0.01, ﹡﹡﹡<0.001,与治疗前比较；△P<0.05与对照组比较（四）慢性支气管炎灵芝通过其“扶正固本”即增强免疫功能、保护呼吸道黏膜上皮细胞、抑制过敏反应等机制，增强病人的抗感染免疫力，从而缓解慢性支气管炎患者的症状，减少发作，甚至痊愈。
慢性支气管炎是一种常见病、多发病，主要症状是咳嗽、咳白色黏痰，伴有细菌感染时，可咳黄色痰。病程较长，冬季易复发。致病原因多是由于吸烟、受凉、伤风、吸入粉尘、机体过敏、季后变化、大气污染等刺激，使气管和支气管的黏膜不断受到刺激而逐渐增厚、狭窄，支气管黏膜的粘液腺增加，产生大量粘液，过多的粘液阻塞于呼吸道，成为细菌繁殖的温床，极易引起感染。反复感染可导致气管支气管黏膜永久性增厚和瘢痕形成，进一步破坏肺的结构。慢性支气管炎也可以是慢性阻塞性肺部疾病（COPD）的主要表现之一。临床上常用止咳、平喘及祛痰药进行对症治疗，急性发作时应使用抗感染药控制感染。　
对慢性支气管炎的疗效
早在20世纪70年代就已发现灵芝制剂对慢性支气管炎和哮喘有较好的治疗效果，其特点如下：
1. 根据11个医疗机构1810例患者的统计，灵芝治疗慢性支气管炎的总有效率最高可达97.6%，最低为60%，多在80%左右。显效率（包括临床控制和近期治愈）则波动在75.0%～20.0%之间。各单位之间的疗效差异可能与病情不同及所用灵芝制剂、剂量以及疗程不同有关。
2. 疗效出现慢，多在用药后1～2周生效。对慢性支气管炎的咳、痰、喘三种症状均有较好疗效，延长疗程可使灵芝的疗效提高。
3.灵芝制剂无抗菌作用，慢性支气管炎的急性发作期或合并其他严重感染时，疗效较差，应加用有 效抗菌药物
4.对中医分型属于虚寒及痰湿型患者疗效较好，此类患者多表现为体虚、畏寒、咳嗽、痰多、咳白色痰。用药后，患者的体力增强，耐寒能力增强，不易感冒，咳嗽、咳痰和喘息症状显著减轻。对肺热性及肺燥型患者疗效较差，此类患者呼吸道多有感染，咳嗽、有痰、咳黄色脓痰或干咳无痰。
5.灵芝制剂有明显的强壮作用，患者表现为睡眠改善、食欲增加、抗寒能力增强、精力充沛、较少感冒等。
6.灵芝极少不良反应。根据1810例食用灵芝制剂的慢性支气管炎患者的统计资料，在用药期间，灵芝制剂极少不良反应。临床检验也表明，灵芝对心、肝、肾等重要脏器无明显毒性作用。这均与中医药学古籍所载灵芝“温平无毒”是一致的。极少数患者在服用灵芝制剂后，可见头晕、口鼻及咽部干燥、鼻出血、胃不适、便秘等副作用。一般无须停药，在用药过程中便自行消失。
从以上特点可以看出，灵芝防治慢性支气管炎的疗效并非一般的对症治疗，也不是直接抗感染作用，其作用究竟是如何产生的？　
“扶正固本”与免疫调节作用
中医理论认为健康和疾病均属于正邪相争的不同状态，健康是由于“正气存内，邪不可干”，但此时并不一定无邪；而疾病则是“邪之所凑，其气必虚”，但治疗疾病不一定要彻底消除外邪，只要达到正气存内，邪不可干即可。
慢性支气管炎是气管、支气管黏膜周围组织的慢性炎症性疾病，其发病机制复杂，与感染因素、环境因素、免疫功能障碍等有关，其中细菌感染、大气污染时外邪，免疫功能障碍则反映正气虚衰。因而治疗则应扶正祛邪。
药理研究结果证明：灵芝能增强机体的非特异性免疫功能，如促进树突状细胞的增殖、分化及其功能，增强巨噬细胞与自然杀伤细胞（NK细胞）的吞噬功能，直接杀伤侵入人体的细胞、病毒。灵芝还能增强体液免疫和细胞免疫功能，如促进免疫球蛋白生成，增加T-和B-淋巴细胞增殖反应，促进细胞因子白介素1（IL-1）、白介素2（IL-2）以及干扰素γ（IFNγ）产生等，因而，进一步增强了人体抵抗细菌、病毒感染的能力。在各种原因引起的免疫功能低下时，灵芝还能使低下的免疫功能恢复正常。
灵芝多糖肽对氧化剂叔丁基氢过氧化物（tBOOH）引起的巨噬细胞氧化损伤有保护作用。从电子显微镜图像中可见：正常巨噬细胞表面布满微绒毛，而经氧化剂tBOOH损伤的巨噬细胞表面的微绒毛几乎完全脱落，加入灵芝多糖肽则可防止微绒毛的脱落，保护巨噬细胞。
此外，灵芝还能保护气管的纤毛柱状上皮细胞、杯状细胞和软骨组织，减轻吸入烟雾引起的慢性炎症病理改变。
可见灵芝对慢性支气管炎患者的疗效主要是通过增强机体免疫功能，预防感冒，减轻一些诱因引起的气管、支气管的慢性炎症变化而达到的。也就是灵芝扶持了正气，增加了抵御外邪的能力，做到了虽有邪，却不可干，达到了防治慢性支气管炎的目的。因此，灵芝制剂对慢性支气管炎的疗效主要是通过“扶正固本”作用而实现的。
灵芝所含多糖类和三萜类化合物还有抗过敏作用，如抵制皮肤过敏反应以及抑制过敏反应介质释放的作用则可抵制致敏原诱发的呼吸道免疫性炎症反应，使气管和肺泡中炎症细胞渗出减少，还能抑制炎症介质组胺、前列腺素E2、嗜酸细胞活化趋化因子的释放。由于慢性支气管炎发病亦与过敏有关，故灵芝的抗过敏作用也涉及其防治慢性支气管炎的疗效机制。此外，这一作用也与灵芝能用于预防哮喘发作有关。（五）治神经衰弱灵芝不是镇静催眠药，但它通过恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经-内分泌-免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。
神经衰弱是当今社会的常见病、多发病，其主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、难以熟睡或早醒。一项对我国多省市中年人的调查结果指出，66%的人有失眠、多梦、不易入睡，57%的人有记忆力减退。
长期神经衰弱、失眠导致中枢神经系统功能紊乱，神经细胞的兴奋性和抑制性调控障碍，进而引起植物神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、气短等症状。伴随病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调以及免疫力降低等表现，最终产生神经—内分泌—免疫调节紊乱，使神经衰弱患者陷入因此所致的恶性循环中，病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经—内分泌—免疫调节紊乱。　
对神经衰弱的疗效
灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，一般用药后1～2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症也有不同程度的改善。灵芝制剂对神经衰弱失眠的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效高。中医分型属气血两虚及心脾两虚者疗效好。
一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等的患者，经灵芝治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。
药理实验证明，灵芝能明显减少小鼠自主活动，缩短戊巴比妥钠引起小鼠睡眠的潜伏期，延长戊巴比妥钠所致小鼠的睡眠时间等，表明它有镇静作用。
灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静作用有关外，尚与其稳态调节作用有关。即灵芝可通过其稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善，其他症状也明显减轻或消失。
灵芝对神经衰弱失眠的疗效亦与《神农本草经》所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。　
治疗神经衰弱临床报告
早在20世纪70年代，北京医学院附属第三医院精神科中西医结合小组即发现灵芝对神经衰弱与精神分裂症恢复期残余神经衰弱症候群（以下简称神经衰弱症候群）有显著的临床疗效。100例受试病例中，神经衰弱50例，神经衰弱症候群50例。灵芝（糖衣）片系由液体发酵所获赤芝粉加工制成，每片含赤芝粉0.25g。每次口服4片，每日3次。少数人每次口服4～5片，每日2次。疗程均在1个月以上，最长者6个月。疗效评定标准：主要是症状消失或基本消失者定为显著好转，部分症状好转者定为好转，治疗一个月症状无变化者定为无效。结果表明，经过一个月以上治疗，显著好转者61例，占61%；好转者35例，占35%；无效者4例，占4%。总有效率96%。神经衰弱的显著好转率（70%）高于神经衰弱症候群（52%）。中医分型中属气血两虚型者疗效较好。经灵芝治疗后，两组病例的症状均明显改善（表8-1）。大多数病例均在用药2～4周开始见效，疗程2～4个月显著好转率偏高，疗程在4个月以上者疗效并未进一步提高。
灵芝的副作用小，100例中有8例便秘，7例口干、舌苦，3例咽干、口唇起泡，3例食欲差，3例腹胀、腹泻，2例胃反酸，1例胃痛。这些症状在持续用药过程中自行消失。
表8-1 灵芝片对神经衰弱及神经衰弱症候群的症状疗效
症状
神经衰弱
神经衰弱症候群
​​例数
有效例数
例数
有效例数
​失眠
45
40
40
32
食欲差
30
27
26
20
全身乏力
27
21
31
24
精神不振、记忆力差
16
13
18
16
头痛、头晕
10
8
7
3
心烦、情绪不稳
7
4
11
8
心慌、气短
6
5
4
1
消化不良、溏便
2
4
2
1
嗜睡
2
2
1
1
阳痿、遗精
3
2
​​月经紊乱
3
3
​​耳鸣
3
3
​​怕冷
5
2
1
1
强迫症状
1
1
2
​多梦
11
3
3
3
腰酸
1
1
​​近年来,多安慰剂（或阳性药）对照临床试验进一步证明灵芝对神经衰弱、失眠的疗效。
王祥礼等（2001）按照中国精神疾病分类方案与诊断标准中失眠症诊断标准和中医心脾两虚症的辩证标准，选择18～65的失眠患者120例，患者的匹兹堡睡眠质量（PSQI，该指数大表示失眠质量差）>7分。采用随机双盲平行对照试验。试验组和对照组各60例，两组性别、年龄、病程、病情轻重、匹兹堡睡眠质量指数均无明显差异。治疗组口服灵芝菌液，每次40ml，一日三次；对照组口服灵芝菌片，每次4片，一日三次，均4周为一个疗程。服药期间不得加服其他镇静安神药物。分别于试验前后观测患者的睡眠质量（匹兹堡睡眠质量指数PSQI）、睡眠时间和睡眠觉醒程度，觉醒后的精神状态，并检查心率、血压等。失眠疗效及中医症候疗效参照《中药新药治疗失眠的临床研究指导原则》，睡眠质量用PSQI评分。减分率=（治疗前评分-治疗后评分）/治疗后评分100%。减分率达76%～100%为临床控制；达51%～75%为显效，达25%～50%为有效；小于25%为无效。
疗效结果如下：（1）失眠症治疗：治疗组临床控制15例，显效24例（控显率65%），有效18例（总有效率95%），无效3例。对照组临床控制7列，显效19例（控显率43.3%），有效26例（总有效率86.7%），无效8例。失眠症疗效治疗组优于对照组。（2）睡眠质量疗效：治疗组临床控制10例，显效19例（控显率48.3%），有效27例（总有效率93.3%），无效3例。对照组临床控制3例，显效20例（控显率38.3%）有效25例（总有效率80%），无效12例。治疗组睡眠质量优于对照组。（3）中医症候疗效；治疗组临床控制10例，显效27例（控显率61.7%），有效21例（总有效率96.7%），无效2例。对照组临床控制5例，显效17例（控显率36.7%），有效27例（总有效率81.7%），无效11例。治疗组效优于对照组。两组治疗后中医症候如失眠、多梦、心悸、健忘、神疲体倦、食纳减少、食后腹胀、面色少华、大便溏稀、舌质淡、舌体胖或舌有齿痕、舌苔薄白、脉细弱等均有明显改善，但治疗组心悸及面色少华的疗效优于对照组。（4）治疗4周后PSQI各成分，总分评定两组自身前后对比差异均非常显著。治疗组在睡眠质量和日间功能评定方面优于对照组。全部患者在用药过程中未见不良反应。结果指出，灵芝菌液和灵芝菌片对心脾两虚型失眠症均有效，但灵芝菌液较灵芝菌片效果更好，这可能与前者剂量大，且易吸收有关。
王祥礼，孟朝阳，王翠萍。灵芝菌液治疗失眠症60例。中国医药学报，2001,16（1）：47-49。
周法根等（2004）选择心脾两虚型失眠的住院及依从性较好的门诊病人100例，按中药保护品种临床研究要求，采用平行、随机、对照和开放性临床试验设计观察灵芝颗粒的疗效。入选治疗组50例，对照组50例（其中因失访脱落1例），两组年龄、治疗前积分情况比较无显著差异
西医诊断标准为：
（1）有失眠的典型症状：入睡困难，时常觉醒，睡而不稳或醒后不能在睡；晨醒；夜不能入睡；睡眠不足5小时；白天昏沉欲睡。
（2）有反复发作史。中医辨证标准为心脾两虚症：失眠、神疲乏力、心悸、心慌、健忘、口谈乏味、食后腹胀、便溏、舌质淡、苔薄、脉虚细。
中医症状分为轻（1分）、中（2分）、重（3分）三级。治疗组（包括开放试验组）口服灵芝颗粒，每次2g，一天3次，连服4周为一疗程。对照组口服归脾丸（浓缩型）每次8～10丸，一日3次，连服4周为一个疗程。疗程标准：
（1）中医症候疗效标准：①临床痊愈：临床症状消失，治疗后积分降为0分；②显效：临床症状大部分消失，治疗后积分下降90%以上；③进步：临床症状部分消失，治疗后积分下降70%；④无效：临床症状无改善或加重，治疗后积分下降不足30%。
（2）失眠疗效标准：①临床痊愈：睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6小时以上，睡眠深沉，醒后精力充沛；②显效：睡眠明显好转，睡眠时间增加3小时以上，睡眠深度增加；③进步：症状减轻，睡眠时间增加3小时以上，睡眠深度增加；④无效：治疗后失眠无明显改善或反加重者。
结果：两组的失眠疗效以临床痊愈例数（%）、显效例数（%）和无效例数（%）表示，治疗组和对照组分别为：16（32）、16（32）、14（28）、4（8）、和10（20.41）、13（26.53）、15（30.61）、11（22.45），总有效率分别为92%和77.55%，两组间有显著差异（P<0.01）。两组治疗前后症状积分变化情况见表8-2
表8-2 治疗组和对照组治疗前后症状积分变化（ ±s，分）
症状
治疗组
对照组
​​​​​​n
治疗前
治疗后
P值
n
治疗前
治疗后
P值
​失眠
50
3.44±1.15
1.2±1.14△
<0.01
49
2.94±1.01
1.4±1.19
<0.01
精疲乏力
50
1.8±0.57
0.48±0.65
<0.01
49
1.73±0.49
0.71±0.65
<0.01
口谈乏力
43
1.65±0.65
0.37±0.54
<0.01
47
1.53±0.58
0.47±0.55
<0.01
心悸心慌
37
1.43±0.50
0.27±0.51
<0.01
34
1.53±0.56
0.50±0.56
<0.01
食后腹胀
37
1.35±0.48
0.27±0.45
<0.01
31
1.48±0.51
0.61±0.62
<0.01
健忘
44
1.52±0.59
0.89±0.44
<0.01
41
1.51±0.55
0.88±0.6
<0.01
便溏
29
1.24±0.58
0.17±0.38
<0.01
25
1.48±0.59
0.52±0.51
<0.01
总积分
50
10.8±2.96
3.26±2.07
<0.01
49
10.2±2.96
4.37±2.21
<0.01
△ P<0.05，治疗后组间比较
研究证实：灵芝颗粒对于治疗心脾两虚型神经衰弱、失眠疗效确切，且优于归脾丸对照组，没有毒性及不良反应。作者推测灵芝颗粒治疗心脾两虚型失眠的机制可能与其改善造血机能，改善患者的血虚状态有关。此外，灵芝尚具有镇静作用，这可能是灵芝颗粒疗效优于归脾丸的原因。
周法根，徐红，叶远玲。灵芝颗粒治疗失眠症100例临床观察。中国中医药科技，2004,11（5）：309-311。
最近，另一临床报告也证明，灵芝糖浆治疗心脾两虚型神经衰弱160例有明显疗效。240例患者以2:1的比例随机分为治疗组160例和对照80例。治疗组口服灵芝糖浆，每次20ml，一日3次。对照组口服归脾养心丸，每次9g，一日2次。一个月为一个疗程，治疗一个疗程后统计疗效。两组均禁用以本病为主要适应症的中、西药物及其他治疗方法。结果灵芝糖浆治疗神经衰弱的总有效率为89.4%，归脾养心丸为80.0%，两组无显著差异。灵芝糖浆可改善心脾两虚型神经衰弱的主要症状，尤其对失眠、心悸、精神不振、焦虑不安、食欲改善等的改善较为明显，说明其有较好的养心安神、健脾和胃的作用。全部病例没有发现明显不良反应，用药前后血、尿、大便常规和肝、肾功能均未见异常变化，说明灵芝糖浆的安全性比较好。
王振勇，刘天舒，左之文等。灵芝糖浆治疗心脾两虚型神经衰弱160例。湖南中医杂志，2007,23（2）：54-55。（六）改善记忆《神农本草经》和《本草纲目》均记载灵芝能“增智慧”、“不忘”　
灵芝改善记忆的临床报告
2003年胡国灿报告的灵芝改善记忆作用，科学的证实了古人的这一论述。该研究选择身体健康、年龄30～60岁、高中文化、未接触过类似的测试、一年内未服用过与改善记忆有关的药品或保健食品者为受试对象。受试样品：灵芝1号为灵芝提取物，灵芝2号位淀粉及焦糖色素混合物。摄入量为每日1.6～3.2g。第一次测试受试者60例，按记忆商高低排队，经检验两组记忆商均衡后，随机分为试验组30例和对照组30例。试验组服用灵芝1号，对照组服用灵芝2号，服用时采用盲法，即受试者不知道自己所服用药物的真伪，以排除心理因素对药物疗效的影响。每次0.8g～1.6g，每日2次。连续服用30天后，两组进行第二次测试。按卫生部《保健食品功能学评价程序和检验方法》中“改善记忆人体实验”规定，采用临床记忆量来评价受试者的记忆水平。测试内容：指向记忆、联想学习、图像自由
测试项目
试验组
对照组
​​试验前
试验后
试验前
试验后
​指向记忆
11.83±3.41
12.7±1.91
11.66±2.97
11.57±2.28
联想学习
8.60±2.24
10.73±1.91﹡﹡﹟
8.97±2.34
9.43±2.06
图像自由回忆
11.97±3.24
11.73±2.07
12.43±4.29
11.73±3.31
无意义图形再认
9.80±1.55
11.20±1.71﹡﹡
10.93±1.72
10.93±1.72
人像特点联系回忆
8.67±2.37
9.97±1.87﹡
9.63±2.40
10.23±1.91
记忆商（MQ）
50.83±6.20
56.13±4.8﹡﹡﹟﹟
53.67±7.78
53.00±7.78
注试验前后自身比较，﹡P<0.05, ﹡﹡P<0.01;试验组与对照组比较，﹟P<0.05, ﹟﹟P<0.01。
回忆、无意义图像再认、人像特点联系回忆。测试规则：为避免甲乙两套测试题之间存在难易差别的影响，测试时一半受试者每一次用甲套题，第二次用乙套题，另一半受试者则相反。每一受试者前后两次测试由同一主试者测试，在同一时间和地点进行，在第二次测试时，主试者不看分组名单，以减少系统误差及避免生物节律对测试的影响。将测试的分数（原始分）换算成量表分。比较两组之间各项内容的量表分，计算总量表分，查得记忆商后比较两组之间的差异。采用自身对照组和组间对照两种方式进行统计分析。为排除有关影响因素，特别是迁移学习和心理暗示作用的影响，两组测试前后各测试量表分和记忆商在进行自身比较的同时，将服用样品后试验组的各测试量表分和记忆商与对照组进行比较，以反应灵芝的改善记忆作用。结果（表8-3）表明，服用灵芝样品后能明显提高联想学习、无意义图形再认、人像特点联系回忆水平，明显提高记忆商值，表明灵芝确有较好的改善记忆作用。（七）肿瘤的辅助治疗灵芝与化学治疗或放射治疗合作时，可减轻化学治疗或放射治疗引起的骨髓抑制、胃肠道损伤和免疫功能抑制，提高患者的生活质量，发挥增效减毒作用，即灵芝仅用于肿瘤的辅助治疗。对于有条件进行常规治疗的肿瘤患者，不推荐单用灵芝治疗。　
灵芝仅用于肿瘤的辅助治疗
一些临床试验结果指出，灵芝与化学治疗或放射治疗合用时，对一些肿瘤如食管癌、胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌、子宫癌等有较好的辅助治疗效果。其疗效特点如下：减轻化学治疗和放射治疗引起的骨髓抑制如白细胞减少、血小板降低等；减轻化学治疗和放射治疗引起的肠胃道损伤如食欲不振、恶心、呕吐等；提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗感染免疫力与抗肿瘤免疫力；提高肿瘤患者的生活质量，是体质增强。这些结果均表明，灵芝可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药，发挥增效减毒作用。　
辅助治疗肿瘤的机制
药理研究证明，灵芝提取物或灵芝所含多糖可明显抑制多种动物移植性肿瘤生长，具有明显的抗肿瘤作用。但将灵芝提取物或灵芝多糖直接加到体外培养的肿瘤作用。但将灵芝提取物或灵芝多糖直接加到体外培养的肿瘤细胞中，不能直接杀死肿瘤细胞，也不能促其凋亡，即灵芝提取物或灵芝多糖无直接细胞毒作用。灵芝提取物或灵芝灵芝多糖在体内的抗肿瘤作用是如何产生的？
现已证明：灵芝多糖能提高机体抗肿瘤免疫功能，如通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK）和细胞毒性T细胞的功能，间接杀死肿瘤细胞，也可通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放能抑制或杀死肿瘤细胞的细胞因子如肿瘤坏死因子（TNF）和干扰素（IFN）来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。因此，灵芝及其所含多糖的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。与灵芝多糖不同的是灵芝所含三萜类成分能抑制体外培养的肿瘤细胞生长。
另一方面，灵芝还能抑制肿瘤血管新生。肿瘤刚生长的时候周围并没有血管，一定要有新生血管长到肿瘤组织里面去，肿瘤细胞才能从血液中吸收生长所需的营养，继续长大或转移到其他地方。药理研究证实，灵芝多糖通过抑制血管内皮细胞增殖，而抑制肿瘤血管新生，肿瘤细胞缺乏血液供应，得不到营养，则生长遭受抑制。
药理研究还发现，灵芝具有抗辐射作用，减轻放射线或化疗引起的胃肠道损伤，还能增强化学治疗药如环磷酰胺、氟尿嘧啶、多柔比星、顺铂、阿糖胞苷等的抗肿瘤作用，拮抗丝裂霉素C、氟尿嘧啶和阿糖胞苷的免疫抑制作用或骨髓抑制作用，这与临床观察的对肿瘤化学治疗和放射治疗的增效减毒作用是一致的。（八）灵芝解酒灵芝用于解酒，是目前比较安全的。《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用。现代临床研究，灵芝可以清除血中毒素，对受损的 肝脏细胞起修复营养的作用。研究发现，灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精。　
灵芝解酒原理
酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统； 其中约95%通过肝脏的酶系统进行氧化代谢。
乙醇脱氢酶————乙醛脱氢酶
酒（乙醇）——————乙醛——————乙酸 
CH3CH2OH————C2H4O————C2H4O2
酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。
乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水。
人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用。在人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，不善饮酒，酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。
人是否醉酒，取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05-0.1%时,人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时,人就会口齿不清,步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了；如果达到了 0.7%,人就会死亡。 对于乙醇的承受力，人与人的差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。也就造成了人之间的酒量不同。 
灵芝对保肝、解毒的效果良好，其有效成分是灵芝多糖，它能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基、抗辐射，解毒，提高肝脏骨髓血液合成DNA、RNA蛋白能力，延长寿命，解酒效果较好。
现代医学实验证明，单一使用一种多糖的疗效远不如复合使用，几种多糖复合使用，对提高人体细胞内酶的治疗作用较好。从分子生物的角度上讲酶是机体内生化反应的促进剂，能使抗体内的生化反应加速，生化反应是机体生理活动的基础，一切生理活动都是在生化反应基础上进行的，机体蛋白质合成和分解，脂肪和糖原的合成分解，能量代谢，食物的消化利用等都是在酶的参与下进行的。同样的原理。人们喝下去的各种酒类所含的酒精若要消化吸收，要靠人体内的酒精脱氢酶分解、消除。灵芝多糖就是通过提高酒精脱氢酶活性的药理作用来实现保肝、解毒功效的。（九）保肝护肝灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。　
灵芝虽无明显的抗肝炎病毒作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗。
20世纪70年代，我国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为73.1%～97.0%，显效（包括临床治愈率）为44.0%～76.5%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。
临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。
灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。　
灵芝保肝作用的机制
灵芝为什么能治疗肝炎？其疗效机制已被大量药理研究阐明。四氯化碳（CCL4）、d1-乙硫氨酸、D-氨基半乳糖等肝脏毒物进入人体内均可使实验动物迅速发生中毒性肝炎，除出现明显的肝功能障碍如丙氨酸氨基转移酶（ALT）活性升高外，并出现中毒性肝炎的典型病例组织学变化。给予灵芝子实体、菌丝体和孢子的提取物可明显改善实验动物的肝功能，并减轻病理组织学改变。灵芝所含多糖还具有抗肝纤维化作用。（十）抗衰老中老年人群，特别是“亚健康”人群应重视灵芝的预防保健作用，与其患病或病重后再用灵芝，就不如防患于未然，根据个人体质的不同，酌情服用灵芝，通过灵芝的稳态调节作用，提高人体对内外环境变化的适应能力，增强体质、提高抵御疾病的能力，延缓衰老。　
灵芝抗衰老
在长期防病治病的实践中，中医药学以人为本，很早就提出：“上工治未病，以养生为先”，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，“上医医国，中医医人，下医医病”。这些精辟的论述反映古代中医药学家已非常重视预防疾病和养生保健，而“上医医国”就是把预防为主的原则与提高全民健康水平和增强国力联系起来。灵芝在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”，“欲轻身益气，不老延年者”应用上药。可见早在两千多年前，中医药学已认识到中药特别是灵芝在养生保健、延缓衰老中的重要作用。　
灵芝的延缓衰老作用
自古以来，历代帝王、官宦均想寻找一种“长生不老药”，以求“万岁”，“千岁”。然而，这只是一种幻想。生就意味着死，这是不可抗拒的自然规律。但现代科学研究指出，人类的预期寿命远远高于百岁，这已被许多健在的百岁老人所证明。因此“延缓衰老”是可能的，其真实含义是延长寿命，提高老年人的健康水平和生活质量。《神农本草经》对“六芝”的论述中，均强调灵芝“久食轻身不老，延年神仙”，就是说长期服用灵芝可延长寿命，提高老年人的生活质量。灵芝为什么能延缓衰老呢？
首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。在免疫器官中，自青春期开始，胸腺即出现进行性退化。受胸腺控制的T淋巴细胞功能及其产生细胞因子的能力均伴随年龄增加而降低，这是老年人免疫功能低下的主要原因。其次，受骨髓调控的B淋巴细胞功能及其分泌免疫球蛋白的能力也下降。这些变化导致老年人对外来抗原的免疫功能减弱，对突变的抗原监视功能降低，因此老年人易患感染性疾病、肿瘤及免疫缺陷症。研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以缓解的，也可以部分恢复。　
对“亚健康”人群的保健作用
步入中年以后，人体最主要的器官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年龄的增加而产生退行性改变，并因此使各系统和系统间的稳态调节发生障碍，对内外环境改变的适应能力降低，因而易患心脑血管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。如能在这些疾病发生前服用灵芝保健，通过灵芝的稳态调节作用，使人体内环境稳定，并增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血黏度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，可延缓衰老的进程，预防中老年的常见病、多发病。
灵芝用于中老年保健时，一般用量较小，长期坚持服用，就会收到防病强身的效果。
注意事项
A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。
B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
*没有定时、定量食用（想到才吃）。
*分量不够。
*有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。
*饮食、运动、生活没有好好配合。
*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。
*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。
*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。
D、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命C一起长期服用。
E、老人、小孩、孕妇服用也安全？ 
原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。
F、疾病痊愈后，可否立即服用？ 
感染症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，痊愈后药物就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。成人病的原因，有：1、遗传体质；2、老化现象；3、饮食生活的恶化；4、精神压力；5、过分疲倦；6、药害公害；7、运动不足。纵使成人病而服用灵芝完全痊愈时，若完全停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度袭击我们。因此，即使已经完全痊愈，也应该继续服用（量稍减无妨），以便预防疾病再复发。甚至在中国是建议长期连用的。长期连用完全无副作用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。