标题：魅力女人精彩一生
图书信息
  书 名: 魅力女人精彩一生
作　者：胡兰　
出版社： 华夏出版社
出版时间： 2009-12-1
ISBN: 9787508053035
开本： 16开
定价: 29.80元
内容简介
女人是世界上最亮丽的风景。每个女人都有专属于自己的魅力。魅力决定着女人在公众心目中的形象，并影响他人。尤其在当今社会，魅力更是女性在生活中的各个领域取得成功的前提。
全书从形象、气质、品位、风情、心态、智慧、情商、情感、健康、职场、交际、礼仪等生活中的方方面面来揭示现代女性的魅力要点，全面而细致地讲述了现代女性获取魅力与成功的必备要素，帮助女性朋友们迅速提升个人魅力，打造成功资本，赢得更为幸福的生活。
作者简介
胡兰，华人十大魅力女讲师，IPCF国际注册心理咨询师，CMC国际注册管理咨询师，多家企业管理顾问，国内顶尖员工素质培训专家，成功辅导过500家企业建立魅力团队，著有企业培训畅销书《大赢靠德》。　
主讲课程：《魅力女人，精彩一生》、《优秀员工职业素养》、《商务礼仪》、《高效沟通》。　
授课风格：亲和力强，轻松流畅，深入浅出，故事、案例、笑话穿插其中，环环相扣，引人入胜。灵活互动的授课方式，使员工在轻松的感觉体验中得到提升。
图书目录
Opening开篇 谁不爱魅力女人
1.标签式魅力由何而来
张曼玉：举手投足问的风情万种
靳羽西：传播美丽的使者
周慧敏：跌落凡间的仙女
杨丽萍：无与伦比的妩媚
张天爱：与时尚共舞的魅力精灵
2.魅力女人就是人见人爱
女人的魅力，女人的资本
男人心中的魅力女人
每个女人都有自己潜藏的魅力
寻找专属于你的魅力标识
Chapter 1 形象篇 天佑红颜，独领魅力风情
1.容颜，钟灵毓秀女人花
容颜：为第一印象加分
肌肤：提高你的魅力品级
妆容：尽显完美的“八字真言”
眼神：女人的眼，女人的媚
双手：呵护女人的“第二张脸”
2.秀发，飘舞在肩头的万种风情
洗发：养发先要会洗发
染发：先让头发“色”起来
发型：亮出你的形象标识
3.身材，恰似亭亭玉树临风立
身材：窈窕身材最抢眼
体重：控制体重是一种生活态度
腰身：做“小腰精”，不故“大腹婆”
曲线：优美曲线练出来
4.服装，最富张力的身体语言
色彩：好衣服，色彩最重要
搭配：巧妙穿衣，变出花样美女
采购：你的衣橱你做主
5.服装，饰出百变伊人
耳环：耳边摇曳的魅力符号
项链：颈上的“链链”风情
胸针：胸前绽放的美丽
丝巾：柔滑丝巾，柔软女人心
丝袜：透出绝对女人味
鞋子：秀出双足的美丽秘密
Chapter 2 气质篇 秀外慧中，滋养魅力泉源
1.女人魅在气质
气质，征服人心的最佳名片
解读女人的经典气质
培养良好气质八步骤
2.优雅是气质女人的最高境界
优雅是一种卓越的气质
良好的教养是优雅的前提
练出你的优雅
3.好气质源于好品质
上善若水，润物细无声
宽容似海，会聚你的“人气”
诚信是金，闪耀你的人格魅力
Chapter 3 品位篇 出尘脱俗，铸就魅力非凡
1.品位，升华魅力女人的意境
品位，时间打不败的美丽
男人眼中的品位女人
品位女人与众不同
2.魅力女人在时尚中升华
追逐时尚是女人的天性
魅力女人眼中的时尚元素
魅力女人玩转时尚
3.品位生活，成就格调女人
乐声悠扬，调养容颜心性
纸上艺术，陶冶高雅情操
茶韵酒香，品出多味人生
Chapter 4 风情篇 至真至纯，彰显魅力韵味
1．永不褪色的女人味
男人眼中的女人味
最是那一低头的温柔
性感是一种卓越的女人味
无泪不女人
2．独特个性展示旖旎风情
破解女人的个性密码
展示个性，秀出真实的自己
让独特个性成为你的魅力标签
3．情调彰显女人的风情万种
具有情调的女人最可爱
情调女人的三要素
从生活中采撷情调
4．声音，身体的旋律被轻轻拨动
声音是你的另一张名片
磁性的声音最具魅力
优美的嗓音是可以练出来的
5．香水，随风一缕勾魂香
想念你身上的味道
培养女人隐形的品位
根据性格选香水
Chapter 5 心态篇 乐观进观，保鲜魅力风采
1．积极的心态，魅力女人的心智法宝
积极心态塑造迷人个性
魅力源自进取的心
全面培养积极的心态
2．自信最是真女人
女人先要爱自己
自信是女人最好的魅力装饰品
女性树立自信的黄金法则
点燃你对生活的热情
3．乐观的心，美丽的人
快乐的女人最迷人
乐观让生命焕发光彩
相信快乐是自找的
4．感恩知足，生命之树常青
知足的女人能看到绝美的月光
感恩生活，享受每一天
平衡内心，知足常乐
Chapter 6 智慧篇 内外兼修，延长魅力时效
1．红颜易逝，智慧长存
获取智慧，砥砺心智
书香滋养出女人的才情
打造生活中的才情女子
2．理财智慧：女人就是要有钱
财商决定你的未来
不同时期的理财计划
有钱是学出来的
3．方圆智慧：百炼钢与绕指柔
方正做人，圆融做事
刚柔并济，成就完美女人
4．舍得智慧：演绎精彩人生
选择无处不在
倾听内心的声音
舍得，有舍才有得
Chapter 7 情商篇 左右逢源，增添魅力砝码
1．掀开情商的面纱
感知情商
情商是一门人生艺术
你的情商，你的成功
2．卓越情商成就魅力女人
自知是一种幸运
识别他人，知己知彼
自我激励，活出真我风采
3．情商修炼，魅力女人的必修课
做个高情商女人
为自己的言行负责
做自己情绪的主人
Chapter 8 情感篇 至真至诚，激发魅力灵性
1．爱情是永恒的话题
了解男人才能把握自我
抓住属于你的那个人
做一个会爱的女人
2．经营婚姻，享受家庭的幸福
婚姻需要“心”的经营
与男人相处的学问
给你的婚姻加点儿甜蜜的“佐料”
幸福家庭是事业的坚强后盾
在事业与家庭之间寻找平衡
Chapter 9 健康篇 内调外养，夯实魅力根基
Chapter 10 职场篇 游刃有余，闪耀魅力光芒
Chapter 11 交际篇 如鱼得水，施展魅力魔法
Chapter 12 礼仪篇 优雅得体，打造魅力光环
精彩内容
前言
人人都可以成为魅力女人
如果说女人是世界上最亮丽的一道风景，那么富有魅力的女人就是其中最为绚丽动人的色彩。生活中的魅力女人总是知性而优雅的，她们懂得如何经营自己的爱情和生活。她们能让平常的生活泛起亮色，让普通的日子充满欢声笑语；她们的婚姻爱情不一定惊天动地，却一定是浪漫甜蜜的。工作中的魅力女人是自信而智慧的，她们可以轻松地赢得职场人场券，愉快地走进工作天地；她们总能受到同事的欢迎，赢得上司的欣赏和下属的拥护；她们凭着巾帼智慧，在职场上叱咤风云，游刃有余。
那么到底什么样的女人才算魅力女人呢？古人曾这样认为：“以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肌，以秋水为姿……”当然，如此美丽的女子自然“魅”不可当。而现代的魅力女人，除了美貌娇态之外，以其更深的内涵诠释了“魅力”一词，那就是：内外兼修。
魅力女人首先要拥有美丽的心灵，善良是她们的基点，平实的言行总能感动身边的每一个人。她们是宽容的、平和的，像盏盏香茗，散发着沁人心脾的幽香；她们自信乐观、神采飞扬，善于发现生活的美好；她们热情灿烂、朝气蓬勃，永远散发着青春的活力；她{门内涵丰富、秀外慧中、才情满怀，生活在她们的眼里不是平淡的，而是雅致的、充满情趣的，因而她们更能从平凡的日子中体味出生命真正的美好。
魅力女人不会忽略自己的外在形象，总能给人留下美好的第一印象。她们深谙衣装之道：她们的衣服可能不很名贵，却是最适合自己的，她们总能在衣山裤海中穿出自己的个性，秀出自己的风采。她们不一定拥有模特儿般的身材，却懂得用着装修补身材的不足，用内衣提升性感指数。她们注意雕饰，总能用饰品点缀出玲珑的雅致。她们注意仪态，一颦一笑、一举手一投足，总能让人感觉到说不出的优雅美妙。
同时，魅力女人还是个外交家，她们擅长人际沟通，懂得赞美、微笑、倾听、幽默是女人外交的最佳辞令。她们总能把社交礼仪把握得恰到好处，得体的仪态、优雅的风度，让她们成为社交场上当之无愧的“万人迷”。
魅力就是这样一种神奇的力量，给女人的生命注入了最新鲜的活力，让女人生命焕发出更动人的色彩。其实每个女人都有专属于自己的魅力，也都具有自己独特的资本，只是这种资本也许还没有被发掘出来，也许还没有得到更好的发挥。那么，就跟随本书一起，全面而细致地把自己的魅力开发出来吧！相信自己，你，也可以成为世界上最有魅力的女人！
Opening　开篇　谁不爱魅力女人
1.标签式魅力由何而来
周慧敏，第一代“玉女”掌门人，有了她才有了“玉女”一说，她也一直影响着人们对玉女形象的评价标准，一定是要大眼睛、瓜子脸、长发、气质婉约优雅、清丽脱俗、温柔善良，高贵而不失亲和力，还要有那么几丝不食人间烟火的清纯，这都是周慧敏身上所有的特质。可以说，周慧敏是一个时代，她激发了那个时代的人们对美的所有想象，她如天使般翩然而至，告诉大家：原来女人可以美成这个样子。那个时候的周慧敏是无数人心中的“仙女”“白雪公主”，她集万千宠爱于一身，美得不可方物。
除了美貌以外，周慧敏亦是一个有智慧的女子。她在音乐作曲上有着不俗的才情，创作了《人间有缘》《可知我想他》《跟爱情说声再见》《你是真的爱我吗》《风花烟雨间》《爱的成长》等多首广受大众喜爱的作品。在感情上，当遇到了一个合适的男人时，她又像来时一样翩然而去，隐退人后，对于这个让她成名的娱乐圈，没有半点儿的留恋与不舍。自淡出娱乐圈后，她又醉心于钻研画功，作品大获好评。一幅以《新疆老翁》为名的作品，荣获“视艺新纪元”奖；其后又凭作品《望过去，看将来》入围首届“中国水彩人物画展”。从她的画作，我们还可以看出她不俗的内心和不凡的绘画才华。谁说美女都无才，周慧敏为我们树立了一个“美貌+才华”的完美典范。
10年后，她在近40岁的时候复出，带来的震撼却丝毫不亚于当年，一样玲珑的身段，依旧清新的面容、微卷的长发、清澈的眼神，一样的清纯美好、平和温婉，10年的光阴对她来说似乎只是去赴了一场宴会，然后她又笑着回来了，还是那个一模一样的周慧敏。
无论何时，只要有她的地方，就是众人目光的焦点。脱俗的美貌、不凡的才情、清纯的气质、淡然的气度……使这个叫周慧敏的女子具有了任时光也冲刷不掉的魅力，像一朵洁白的茉莉花，静静地散发着令人沉醉的清香…… [1]