Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：木鳖果
健康之路：王涛讲胡萝卜素对身体的作用
胡萝卜素是一种非常营养的元素，对人们的健康有极大的帮助，在木鳖果、西兰花、螺旋藻等物中富含，下面由专家王涛来告诉你如何进补胡萝卜素养身体。
健康之路节目请到的嘉宾是王涛，主题是让胡萝卜素修复你的身体(4)，主要介绍胡萝卜素的作用，对身体的保健功效等内容。
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。
需要人群
1、长期对脂肪的吸收不良，如患有消化系统疾病，胃肠部分切除者，往往导致缺乏维生素A。这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上，主要是因为维生素A的摄取量不足导致。
2、维生素A对于长期佩带隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的人来说，更是重要的营养素。
3、孕妇及哺乳妇女也很需要维生素A。
作用与功能
1、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙;
2、构成视觉细胞内的感光物质;
3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长;
4、维护生殖功能;
5、维持和促进免疫功能。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后，会转化成维生素A。每一个胡萝卜分子可以转化成2 个维生素A 分子。
摄取的注意事项
1、如每天摄取400 国际单位以上的维生素E时，最少也要摄取1000 IU的胡萝卜素;
2、正在服用口服避孕药时，必须要减少胡萝卜素的用量。
3、一星期之中，三餐里含有大量的动物肝脏、胡萝卜、菠菜、番薯、香瓜时，没有必要再补充胡萝卜素;
4、胡萝卜素与矿物质油切勿一起服用;
5、胡萝卜素与维生素B，维生素D、E、钙、磷和锌配合食用时，能充分发挥其功效(必须有锌才能把贮藏在肝脏里的维生素A释放出);
6、胡萝卜素也能防止维生素C受到氧化;
7、水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。
食用禁忌
木鳖果的种子为木鳖子，是一味传统的外用中药，其种仁含有毒皂素。人食用后，可引起头晕、恶  黑色种子-木鳖子心、流涎、呕吐、腹痛。一但中毒，应速到医院进行催吐、输液、抗炎等治疗，大都可痊愈。所以食用时，在有孩子时，应避免其取食种仁。
标题：彭文聪
简介
彭文聪，女，浙江卫视《爱情连连看》节目嘉宾，因为参加这个节目而在网络上走红。
参加《爱情连连看》期数
2011-06-06第44期
2011-06-07第45期
个人资料
姓名：彭文聪
年龄：22岁
职业：行政管理[1]
标题：范丽君
内蒙古大学教师
简介姓名：范丽君
性别： 女
民族： 汉族
出生年月：1969年3月出生
籍贯：内蒙古包头市人主要经历1、1991年7月分配到内蒙古大学蒙古语文研究所，从事蒙古学俄文资料翻译工作。
2、1997年7月晋升为翻译中级职称；
3、1999年9月至2000年1月，由学校派往北京外国语大学俄语学院参加高级理论翻译班进修学习。
4、2000年10月至2001年10月，公派赴乌克兰国哈尔科夫大学进修国情语言学。学习期间参加国际学术研讨会并发表论文一篇。
5、2001年10月至2003年4月，参加国家社科基金项目《蒙古学大百科：语言卷》的编译工作。
6、2002年9月报考同等学历硕士学位研究生，2004年12月通过论文答辩，获文学硕士学位。
7、2003年10月至2004年3月，参加内蒙古教育出版社《阿尔泰学丛书》的审校工作。
8、2004年10月晋升为副译审。
9，2005年1月赴哈尔滨参加中国首届人类语言学国际研讨会。主要论著参加工作十四年来，公开发表《俄罗斯蒙古语言学研究现状》、《卡尔梅克语历史研究》等语言学方面的论文、译文20余篇，出版译著《蒙古人的文字与书籍》一部，连同尚未发表的译文、译著手稿，共计百万余字。
（一）近年来公开发表的论文：
1、《俄罗斯蒙古语言学研究现状》（《蒙古学信息》，2002年，第4期：33页）
2、《语言交往中的文化差异》（俄文）（乌克兰哈尔科夫大学论文集《现阶段大学语言教学》，2001年，第4期：372页）
3、《法斯梅尔俄语辞典中的蒙古语借词》（俄文）（乌克兰基辅大学学报《语言与文化丛刊》，2001年，第6期：112页）
4、《浅析俄语中的蒙古语借词》（《内蒙古大学学报》，2002年，第3期：72页）
5、《论蒙古语言文字的演变》（《内蒙古社会科学》，2003年，第4期：27页）
6、《俄汉语中一些体态语的文化差异》（《俄语学习》，2003年，第5期：62页）
7、《波杰波尼亚词汇语义学理论》（《当代语言学》，2004年，第4期：40页）
8、《俄罗斯蒙古学研究》（《蒙古学年鉴》，2005年：210页）
9、《蒙古语内蒙古方言亲属称谓词中汉语借词特点》（《中央民族大学学报》，2005年，第6期：139-142页）
10、《蒙古历史编纂学中的汉文化因素》，（《内蒙古社会科学》，2006年，第1期）
11、《关于蒙古语族语言中的后缀-лиг》，（蒙古学中心电子期刊，2006年，第2期）
12、《乌克兰幼儿早期教育浅析》，（《民族教育研究》，2006年，第3期）[1]
江西理工大学硕士研究生导师
导师简介范丽君[2]，女，1964年生，江西理工大学教授，硕士研究生导师。研  究方向：泛函微分方程。1985年从江西师范大学数学系毕业分配到南方冶金学院数学教研室工作，1988年至1991年在湖南大学获得理学硕士学位，后一直在江西理工大学理学院数学教研室工作，多年来一直从事数学教学工作，并参与指导学生参加全国大学生数学建模竞赛。
主要研究方向：泛函微分方程的有界性、渐近性、周期性及解的表达式。
所授课程工科本科《高等数学》，《线性代数》，《概率论与数理统计》，《复变函数与积分变换》，《运筹学》；
理科本科数学与应用数学专业及信息专业《高等代数》；
工科研究生《随机过程》，《运筹学》。
科研项目主持江西省教改立项课题1项；参加省自然科学基金立项课题2项；参加省教改课题的研究1项。
主要有：
（1) “数学与应用数学”专业如何加强基础，多元化的培养学生的研究，江西省教改立项课题（已结题），主持；
（2）具次线性功能反应函数的食饵-捕食者模型的定性研究，江西省自然科学基金项目（在研），参加；
（3）多媒体技术在数学分析课程教学中的研究与实践，江西省教改立项课题（已结题），参加；
（4）变分不等式投影型方法的研究，江西省自然科学基金项目（在研），参加。
多次指导学生参加全国大学生数学建模竞赛获全国一等奖。
获奖情况2006年获江西省教学成果二等奖
学术成果公开发表论文十余篇，其中近三年来发表的主要论文：
(1)一类微分差分方程的初值问题的解, 江西理工大学学报,2006年第1期 ；
(2)一类具滞量的微分方程解的部分表达式, 江西理工大学学报,2007年第3期;
(3) 关于普通工科院校数学与应用数学专业建设的几点思考, 江西理工大学学报，2007年第5期.
标题：黄金搭档家常菜
图书信息
  作者：张明亮 (作者, 编者)
出版社: 吉林出版集团，吉林科学技术出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 191页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787538452686, 7538452680
条形码: 9787538452686
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm ; 522 g
内容简介
由张明亮主编的这本《黄金搭档家常菜(详步图解版)》着重从健康和家常两方面入手，面向普通家庭，以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。《黄金搭档家常菜(详步图解版)》用精准简捷的文字和精美的图片，为您解读健康和饮食方面的疑惑，使您茅塞顿开，轻松达到健康和营养的目的。
《黄金搭档家常菜(详步图解版)》以清新亮丽的分解图片为主，辅以简明扼要的文字说明，不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，按图操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。
全书共分6个部分，内容包括：饮食营养，蔬菜食用菌，畜肉类，禽蛋豆制品，水产品，主食类。
目录
黄金搭档家常菜
平衡膳食健康生活
人体所需营养素
黄金搭配之营养素
黄金搭配之营养膳食
黄金搭配之一日三餐
不健康的饮食习惯和误区
中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔
蔬菜食用菌
板栗香菇烧丝瓜
木耳萝卜炖肉
西芹鳝片
雪菜笋汤
鸡粥西蓝花
洋葱牛肉丝
蕨菜羊肉丝
茄子焖烧鱼
海米烧菜花
上汤浸菠菜
番茄蛋卷
虾皮鸡蛋炒菠菜
萝卜排骨汤
火腿冬瓜汤
南瓜蒸鸡
油焖茭白
竹笋三圆汤
菠菜丸子汤
西芹百合炒螺片
虾酱苘蒿炒豆腐
酸辣萝卜卷
灯笼草菇
麻酱空心菜
口蘑汤
红蘑土豆片
红汁黄瓜
芥蓝虾仁
丝瓜焖腊肉
玻璃白菜
榄菜四季豆
木耳韭黄炒虾丝
金钱红薯球
清汤银耳鸭舌
酸菜烧鱼肚
肉珠豌豆
萝卜丝拌海蜇丝
酸菜炒银芽
金针培根卷
蘑菇烧芋丸
口蘑锅巴汤
洋葱汤
肉丝烧金针
茭白炒肉丝
冬菜炒莴笋
虎皮尖椒
山药益气汤
百花蒸酿芦笋
苦瓜炒肉丝
醋熘白菜
醋烹土豆丝
莲藕木耳炒牛肉
百花酿北菇
鸡蒙竹荪汤
富肉类
子姜羊肉丝
生煎里脊
蛏干烧肉
火爆燎肉
生炒肚尖
韭黄炒免丝
清炖牛尾
爆炒猪肝
孜然免腿
金银全蹄
红煨猪排
葱爆羊肉
卤水金钱肚
辣白菜炒肥肠
烧元蹄
山东蒸丸
酥炸牛肉卷
泡椒炒羊肝
滑蛋牛肉
蒜泥血肠
腊八蒜泡脆耳
腊味合蒸
青椒玉米爆牛肉
蒜泥羊排
锅烧肘子
番茄双参炖牛尾
软炸羊里脊
锅贴火腿
酱爆牛肉
红烧牛蹄筋
葱烧大肠
竹荪羊排汤
铃铛丸子
蹄筋参
葵花圆子
鱼香腰花
红油猪肚片
陈皮狗肉
鸡汁牛筋
土豆煲牛腩
麻仁羊肉盒
熘三样
盐水排骨
椒油拌腰片
拌猪心片
腐汁羊肉栗
生酱羊肉
家常扒五花
炸千子
樱桃肉酥
麻辣羊肝
沙锅炖牛鞭
清炒牛肚片
清汤肉丸
泡豇豆拌兔丁
香辣驴肉丝
禽蛋豆制品
海米烧豆腐
菠菜鸡煲
怪昧鸡块
盐水胗肝
腐竹蛤蜊汤
豆筋皮炒韭菜
茶树菇炖乳鸽
粉皮西蓝花
……
水产品
主食类
标题：陆桂弟
百科名片
陆桂弟，男，汉族，1966年11月出生，广西灵川县人，1984年9月参加工作，1989年8月加入中国共产党，广西师范大学马克思主义理论与思想政治教育专业毕业，在职研究生学历，政工师。现任广西灌阳县委副书记、县长。 　
人物简历
1984年9月－1987年7月，任广西灵川县公平乡联合村委会副主任、村长；
1987年7月－1991年6月，任广西灵川县大圩镇政府秘书、团委书记；
1991年6月－1993年9月，任广西灵川县灵田乡党委副书记；
1993年9月－1996年3月，任广西灵川县公平乡党委副书记、乡长；
1996年3月－1998年11月，任广西灵川县潮田乡党委书记；
1998年11月－2002年9月，任广西灵川县九屋镇党委书记、人大主席
；2002年9月－2006年7月，任广西阳朔县委常委、县委办公室主任；
2006年7月－2010年4月，任广西临桂县委常委、县委办公室主任；
2010年4月－2011年6月，任广西临桂县委副书记；
2011年6月至2011年8月，任广西灌阳县委副书记、代县长；
2011年8月至今，任广西灌阳县委副书记、县长。[1]
标题：金镶玉A
品种简介
品种审定编号：湘审稻2011048
作物种类：水稻
品种名称：金镶玉A
选育单位：湖南农业大学
品种来源：金23B/嘉育935
已往审定情况：无
特征特性
该品种属籼型三系不育系。播始历期75－53天，主茎叶片数10－12叶。株高60厘米，株型较紧凑，叶色淡绿，叶鞘、稃尖、柱头均无色，叶片中长、直立，分蘖力较强。单株有效穗10-11穗，穗长约22.9厘米，每穗总颖花数约115粒，千粒重约25克。不育株率100%，不育度99.9%，花粉败育以典败为主。柱头总外露率54.2%，其中双边外露率16.1%，穗包颈粒率21.9%。异交结实率40%。抗性：叶瘟7级，穗瘟7级。米质：糙米率79.3%，精米率71.3%，整精米率61.3%，粒长6.4毫米，长宽比2.9，垩白粒率16%，垩白度1.9%，碱消值7.0级，胶稠度64毫米，直链淀粉含量17.2%。
繁殖要点
严格按三系不育系原种生产操作规程进行不育系原种生产。以春繁为主。母本4月中旬播种，保持系比不育系迟播4-5天，叶差1.3叶。每亩秧田播种量不超过15公斤。秧龄不超过20天。种植密度13.3厘米×16.7厘米。父母本行比2：12，父母本行距20厘米，施足基肥，早施追肥，重施磷钾肥，后期控制氮肥施用。够苗及时晒田，有水抽穗，后期不宜脱水过早。母本每亩喷施12克“920”，父本每亩要单独加喷2-3克“920”。及时抓好病虫害的防治和防杂保纯。
审定意见
该品种达到审定标准，通过审定。适宜在我省海拔300米左右的山丘区繁殖制种。
标题：蔡颖训
基本情况
职位现为中国写作学会、中华诗词学会、中国海外交通史研究会等为会员；现应聘为《世界优秀人才大典》、《世界文化艺术出版社》、《世界华侨名人大辞典》等为副主编；应聘为《世界文化艺术研究中心》为研究员；《世界艺术家协会》《中国名人协会》《美国海外艺术家协会》《国际汉诗协会》等为理事、教授。九三学社社员，事迹列入《中华诗词学会人名辞典》《中国大百科专家人物传集》《中国当代艺术家名人录》《中国文艺英才辞典》等计28种词书。诗文史论写作退休前曾写诗文史论约20万字，刊登了国内报刊，退休后仍达学诗学文，也写诗写文，尚未结集，荣誉最近申报为《英国皇家联盟科学院》《英国皇家科学院》为《荣誉院士》，曾获泉中一等行政教学模范、泉州人民剧场学习模范、福建大田县练铁先进生产者等光荣称号。
人物经历
蔡颖训从事教学生涯50多年，住在泉州古城北隅一处叫“五脚亭”的古朴地方。乍一见，穿着方格休闲服的小老头，皮肤黝黑，走在茫茫人海中一点儿也不起眼，但他脑袋谢顶、前额凸出的苏格拉底式容貌，炯炯有神的双眼闪烁着智慧、和善的光芒，令人感到其内涵的丰富。 　 他早在1988年就从泉州师专退休了，当年60岁。退休前夜，他被“退休综合症”带来的莫名失落感折腾得彻夜难眠，直至晨曦微露，他终于找到一个秘方：“何以解忧，惟有学习”，并将它作为座右铭。 　 退休之后的他，以学习为乐。随后，他应聘到华侨大学贡献余热，实际参与出版写作、文秘、书法、逻辑、汉语等十几本全国高校教学用书，荣获多项奖励。在华侨大学庆祝教师节之际，他上台咏诵自己的诗作：“时雨英华千户碧，春风桃李万家贤。花坛更喜园丁秀，我亦赓歌吟一篇。”抒发了心中的自豪感。 　 退休是人生阶段的必然转折点，有人感到“来日无多”，无所适从，悲观失望，而他却感到有幸赶上改革开放和信息时代。他常说：人退休了，思想不能退休；人老了，求知的欲望不能停止。要活到老，学到老，生命不息，学习不止。只有老有所学，才能老有所为，老有所乐。 　 一晃，退而不休的十几年过去了，年逾古稀的他不满足于闭门读书，开始出门旅游。他认为动静结合才是健体强身的良方，而健身防衰要抓两“头”。一头抓“脑”：人的衰老源于脑的老化，他的作法是老有所学，勤动脑、勤思考、多读书、多学习，以延缓大脑的衰老。另一头抓“脚”：常言道：“老从脚下起”，常走动是防止衰老的有效方法，走路具有舒筋活血、强健腿部的功能，长寿之路就在脚下。 　 他走遍了大江南北，九大古都、江南水乡、西南边陲、塞北荒漠，处处都留下了深深浅浅的足迹。香港回归之后，他就应邀到港澳走走，并赴新马泰三国旅游；接着，他又应邀赴西欧八国（德国、荷兰、比利时、英国、摩纳哥、意大利、卢森堡、奥地利）考察观光。在短短的时间内，他横跨亚欧两洲，历经十一国。尤其难能可贵的是，他每到一处，所见所闻，所思所想，逢人就学，遇事就问，随时记录，写下洋洋洒洒十几万字的《欧亚十一国之行》一书。 　 欧亚二洲十一国游，行程数万里之遥，如果没有“续读万卷书、再行万里路”的决心与毅力，他这匹年迈古稀的“老骥”，也是难以“伏枥万里”的。正是有了求知的热情，深厚的文化素养，敏锐的观察能力和熟练的写作技巧，他的这部万里行录才得以成书。他在一首诗中写道：“自笑漫游似楚狂，家居遇事却平常。异邦风俗多殊态，今日边疆不闲藏，只有欢欣看改革，不将感慨叹沧桑。旧时友好他乡会，话故深情兴亦长。[1]”
标题：男人健康的革命：养生就是养阳气
图书信息
书 名: 男人健康的革命:养生就  是养阳气
作　者：赵铁锁
出版社： 新世界出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787510414190
开本： 16开
定价: 29.80元
内容简介
《男人健康的革命:养生就是养阳气》一书从温养阳气这一男性养生的根本出发，针对现代男人常见的问题，例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及性疾病等，给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家大宗有关男人养生方案及疾病的防治良方，在此对前辈们和同仁们表示诚挚的感谢。
作者简介
赵铁锁，山东济南人，中共党员。从事保健行业15年有余，一直致力于中国人的健康和长寿事业，因其良好的工作风范和出色的业绩，多次受到嘉奖。2002年6月，被21世纪国际医药发展大会授予“国际医药学特殊成就金象金奖”，并授予医学博士勋章；2005年11月，在第五届中国国际保健节上荣获“2005年度中国保健产业杰出贡献人物奖”；2006年1月，在世界中医药学会联合会首届世界亚健康学术大会上被组委会授予“人类健康事业特殊贡献奖”；2007年1月，在人民大会堂荣获 “和谐中国，之星”荣誉称号；2009年8月，被中和亚健康服务中心授予“亚健康产业开拓者”荣誉称号，等等。 另外，他在解剖学和动物实验的基础上，总结创立出了“肾力活性因子理论”、“肾动力理论”，被国内外众多保健行业的同行认可，并发展成为当今补肾养生保健的主流理论。他所撰写的论文《论肾力活性因子》曾在全国中医男科学会上获优秀论文奖。到目肖为止，已经与他人合作出版了《0TC非处方医疗》、《家庭医学宝典》、《四世同堂福寿乐百年》、《平衡养生保健学》等多部作品。
图书目录
第一章 真男人，需要一场护阳养生的革命
固护、培育阳气，祛疾病，保卫健康
做大事的男人，须先养一身正气
防阴盛阳虚，祛湿邪、温暖身体是关键
修炼真男人，不做现代“伪娘”
阳气不足，男人在自卑的暗流中挣扎
养好肾阳延寿命，男人要注重补肾气
脾胃，命存之本，重视脾阳不生病
第二章 托起体内的“太阳”，男人生命之火更旺
日为阳精壮阳气，男人要跟着阳气走
阳虚体质，伤透多少男人身
为身体筑起储存阳气的堤坝——扶固阳气的法门
温关通窍——老中医的养阳秘诀
最简单的修阳真方——经络导引养生功
八卦连环掌，唤醒体内沉睡的阳气
八段锦，为阳气不足者开通“阳光大道”
中年男人补益方，壮一身阳气，
午间散步采阳，妙哉．
后背为诸阳之会，打通阳气就用桃木棒
第三章　奉养体内气血，让温阳滚滚奔腾
气血——能量的源泉，决定男人的活力
神奇红景天，养血养心两不误
血肉有情之品——海狗鞭，让男人肾气足血畅行
八珍汤——人间可寻的气血双补宝物
寅时醒来睡不着，大口咽津补气血
海狗油，调通气血，降“三高”的全能手
血气不和，百病乃生——调气活血论“衡法”
畅气血、益心气，蒙医抚平心绞痛
气血淤堵，给癌创造了环境
五苓散，助你消除“应酬后遗症”——脂肪肝
第四章　阳气变成了毒气，伤了卿卿性命
六邪入侵，正阳之气变成了毒气
火——多一分为邪气，少一分无阳气
体内湿邪太重，男人变成了阴天里的向日葵
风邪，抢走阳气引来百病
寒为阴邪，易伤阳气
第五章　肾乃先天之本，肾气旺人就旺
肾为身之阳，养阳先养肾
肾气与脑的关联
中医辨证治疗男人肾虚
吐故纳新益肾功——男人益精回春的千金方
国医大师推荐的强肾壮阳绝活
“补泄理肾汤”，治疗慢性肾炎的独家秘方
第六章　站如松，坐如钟、卧如弓
养骨就是养一种幸福
阳气勃发，重在养护脊柱与骨盆
腰部按摩旺肾气
从内到外滋养骨骼，增发阳气
挺起脊梁做男人——整脊根除颈椎病
胸椎是保卫“君主”的上方宝剑
“腰龄”年轻，人才真正年轻
肩周炎、腰椎间盘突出，就从“筋”治起
第七章　按摩“最男人”的八脉大穴，畅通体内清阳之气
关爱自己，长按强肾生精穴
治疗手脚冰凉、夜尿多的壮阳穴——腰阳关
消除啤酒肚，降低血脂的祛痰穴——丰隆
仙骨穴，让岁的男人找回岁的激情
按压命门穴，温肾壮阳延缓衰老
委中穴和飞扬穴共同为膀胱经打造传奇
冬季的补肾精穴——阴陵泉、关元、肾俞
第八章 不与自然为敌，供养男人身体的先天真元
春夏养阳，秋冬养阴——阴阳平衡的男人最健康
“女子伤春”，恰是男子养阳时
夏季，让阳气和大自然一同“疯长”
《黄帝内经》教你不“悲秋”
冬季要和太阳一起起床
一天是个小四季，把握男人养护身体的黄金时段
第九章 养神、养心、养魄力——传统文化升举阳气真经
千年文化博大精深，养生绝密深藏其中
传统风水养生：“天人合一”、“阴阳平衡”
安康阳宅：怡养男人身心
地磁线：男人睡眠方位的最佳指向
气场影响男人生命
《易经》不同卦象体质的人的养生方案
无酒不欢，男人与酒的宿孽之缘
第十章 既是治病也是救命——男人常见病的防治之道
背痛难耐，试试民间妙法
小土方解决男人脚臭、脚气问题
香烟与大麻只是一线之隔
嗜烟如命？就想其他办法来保养身体
“烟民”的福音，妙方辨治咽喉炎
民间郎中的痔疮防治秘方
男人更年期可以来得晚一些，更晚一些
补肾填冲，应对男人更年期
抗击衰老，男人的另一项事业
软肝煎，让男人不再是“硬肝”郎
海狗油，将中风扼杀在萌芽阶段
脑活性肽，不让老年痴呆遮住男人的天空
精药良方，癌症其实也可战胜
第十一章 仙方奇药，帮男人避开“性危机”的暗礁
会行房者生，乱行房者死，
铁裆功，男人性保健的“武林绝学”
“半桥式”——让男人重振雄风
不是“伟哥”，胜似“伟哥”的海狗鞭酒
小心医治“出轨”的前列腺
阴茎一蹶不振——阳痿
射精一触即发——早泄
射精无法阻挡——遗精
膝下无嗣之痛——不育
标题：围棋网
围棋网
围棋教育网创办于2005年12月，是一个以各地围棋学校、学棋少儿及家长、围棋爱好者为主要服务对象的专业围棋教育服务网站。围棋网为围棋网络提供职业棋手教学，围棋视频，围棋教程，围棋电子书，围棋棋谱，围棋软件，围棋布局，围棋资料，围棋棋谱，围棋视频教程，围棋新闻等服务。
网站创始人
湖北鄂州人周方杨  周方杨，1957年6月29日生，湖北鄂州人。1976年入伍，长期在部队从事通讯报道工作。1997年进《围棋报》工作，历任编辑、编辑部主任、副总编、执行总编兼副社长。2005年7月离职，于同年底创办围棋教育网。
网站发展简史
1 、2005年12月16日，围棋网正式发布，并为学棋少儿和爱好者推出围棋教师教学视频点播服务。
2、2006年10月3日，旅日中国职业棋手李青海七段，通过网络在东京为国内学员上课。
3、2007年4月22日，著名棋手钱宇平九段在上海通过网络为台湾、美国等地的学员上课。
4、2009年3月16日，以职业棋手教学视频为主要内容的职业棋手教学专区正式开通。
5、2010年8月1日，博弈DVD产品发布，内容全部根据职业棋手教学视频编辑制作。
6、2011年5月8日，为各地围棋学校提供招生招聘信息发布服务的棋校招生招聘网正式发布。
目前网站注册会员超过80000人。
网站特色
提供发布信息服务主要为各地围棋学校提供招生招聘信息发布服务。棋校招生招聘网主要帮助各地围棋学校解决招生招聘难题、降低招生招聘成本。由各地围棋学校随时自行发布，网站管理员经过认真核实后，在网站上展示。博弈围棋教育网聚合全国各地围棋学校招生招聘信息，方便想让孩子学围棋的家长报名，想应聘围棋教师岗位的围棋爱好者求职。
围棋教学资源论坛主要为学棋少儿和爱好者提供围棋电子书、围棋棋谱、围棋视频、围棋软件上传、观看、分享与下载服务。少儿棋手和爱好者可以该网站上传、观看、分享与下载围棋电子书、围棋棋谱、围棋视频、围棋软件等，还可以在该网站上接受职业棋手教学指导，并观看、下载职业棋手教学视频等
职业棋手教学专区主要为各地学棋少年和爱好者提供职业棋手网络教学服务，也为各地围棋学校提供段位以上学员教学解决方案。 经过近6年的发展，博弈围棋教育网以围棋教育资源的较高的知名度和美誉度。
企业文化
努力塑造被顾客利用的价值，主动创造为顾客服务的机会！
博弈围棋教育网论坛版块
博弈教学
VIP教学专区、围棋视频、围棋商城、咨询评价、棋校生源倍增方案
围棋教程
电子书教程、棋谱欣赏、围棋软件
棋闻弈事
师生园地、经验交流（心得共享、经验交流）、各地信息（招生、招聘、求职、赛事预告）、棋闻
弈事
博弈围棋教育网运行模式
博弈围棋教育网主要根据学棋少年儿童和广大围棋教师的实际需求，提供围棋教学信息服务，和职业棋手网络教学服务。
首先是为各地围棋学校提供招生招聘信息发布平台。
这个平台体现了三个特点：
一、信息真实有效
二、信息便于查找
三、信息充分聚焦
各地少儿家长和围棋老师，可以通过这个平台，非常便捷地获得围棋学校招生信息和招聘信息，大大节省沟通交流成本。
其次是职业棋手网络教学服务。
随着网络和宽带的普及，网络围棋教学这种形式正被越来越多的学棋少年儿童、家长和围棋教师认可。目前，国内几个大的围棋对弈平台都具备围棋教学功能，只要辅以语音交流功能，完全可以达到网下围棋教学同样的效果。
与其它围棋网络教学机构不同的是，博弈围棋教育网主要聚焦在为各地围棋学校提供职业棋手网络教学解决方案上。利用自身的职业棋手教学资源优势，帮助各地围棋学校弥补高水平师资不足的难题。
小棋手的家长都希望孩子从小打下更扎实的棋理基础，尽早地接受职业棋手指导。但由于从事教学的职业棋手都集中在省会城市，绝大部分的围棋学校都难以请到职业棋手教学。
博弈围棋教育网与各地围棋学校的合作，可有效解决各地围棋学校职业棋手教学资源紧缺的矛盾，并提高各地围棋学校教学竞争力，帮助学校持续增加利润。
标题：黄帝内经养生秘旨
图书信息
书 名: 黄帝内经养生  秘旨
作　者：周洪进
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787509144169
开本： 16开
定价: 29.00元
内容简介
《黄帝内经养生秘旨》分养生论、养生法两篇，共22章，分别论述了体质、免疫、心理、饮食、地理、气象、运气、时空等养生理论；广泛探讨了顺时、摄气、固精、调神、劳逸、防病、房事、饮食、药物、药膳、运动、情趣等养生方法。《黄帝内经养生秘旨》内容丰富、论题广泛、观点明确。具有较强的科学性、知识性和实用性，适合中医院校学生、临床中医工作者以及广大养生人士学习参考。
作者简介
周洪进，1950年出生，贵州遵义人，大学学历，中共党员；原任中国人民武装警察部队海南省总队医院副院长、主任医师、大校；兼任全军老年病学会理事、全国中风学会理事、中华名医协会理事、国际癌病康复协会常务理事。1969年毕业于昆明军医学校，1975年毕业于贵阳中医学院，曾受到全国著名中医学家任应秋、方药中、程思德、黄星垣、靳瑞、梁玉珍、贺志光等教授的谆谆教诲，深得奥旨。在长期的医疗、教学、科研和管理工作中，勤奋攻关，拼搏进取，取得显著成绩。曾发表医学论文50余篇，获全国名医高新理论与实践优秀论文一等奖1项，获全国医药学术论文大奖赛二等奖1项，获武警部队科技进步三等奖2项，参加编写出版医学专著3部，荣立三等功1次。
图书目录
上篇
第1章 体质养生论
一、体质的概念
二、体质的结构
三、体质的差异
四、体质的分型
五、体质的异化
第2章 免疫养生论
一、未病先防免疫观
二、卫气与免疫功能
三、肺气与免疫功能
四、脾气与免疫功能
五、肾气与免疫功能
第3章 房事养生论
一、房事有节
二、七损八益
三、房事频率
第4章 心理养生论
一、心理与生理
二、心理与病理
三、心理与疾病
第5章 饮食养生论
一、饮食与生命活动
二、饮食与疾病发生
三、饮食与养生保健
第6章 地理养生论
一、地区与水土气候
二、地区与人体体质
三、地区与地方疾病
四、地区与疾病治疗
第7章 气象养生论
一、气象与人体生理
二、气象与人体病理
三、气象与防病养生
第8章 运气养生论
一、运气的基本内容
二、运气的物质基础
三、运气与生理
……
第9章 时空养生论
下篇 养生法
第10章 四时养生法
第11章 三宝养生法
第12章 劳逸养生法
第13章 防病养生法
第14章 房事养生法
第15章 心理养生法
第16章 体质养生法
第17章 饮食养生法
第18章 药物养生法
第19章 药膳养生法
第20章 运动养生法
第21章 情趣养生法
第22章 古代养生法
后记
参考文献
标题：GAGAMATCH国际交友网
网站介绍
GAGAMATCH国际交友网[1]是一个非常专业的，针对性很强的国际交友网站，我们针对的主要人群是年龄在18岁以上的世界公民，百分之95以上的男性会员来自于美国、加拿大、澳大利亚、和大部分的欧洲国家，像德国、瑞典、荷兰、丹麦等国家。我们的服务目的是希望通过我们这一个优秀的国际交友平台为全球人士提供线上线下交流的机会，在线翻译功能更是为不同身份、不同地域、不同肤色、不同语言的人在线互动交流提供方便，另外通过提供发布日志、保存相册、更新心情等站内外资源分享等功能搭建了一个功能丰富高效的用户交流互动平台。
gagamatch国际交友网(2张)
GAGAMATCH国际交友网[1]在2010年11月开始运作，至今已为许多注册会员完成了跨国交友的梦想。
我们的在线聊天即时翻译为很多英语不好的会员提供了方便，他们可以畅通无阻地在网上和会员交流，极大地提高了成功率。
我们对骗子的打击和防范也是有目共睹的，在我们和会员的不断努力下，骗子的过滤系统也越来越完善,GAGAMATCH国际交友网为会员提供一个最安全可靠的国际交友平台.
希望我们这个平台带能给所有的会员家的温暖和安全，也希望所有的会员都能心想事成，相信您能在GAGAMATCH中找到您美丽的人生。
服务理念
[GAGAMATCH国际交友网]是最真实的全球线上线下交友平台，致力于为会员创建安全、真实、优质、高效的交友环境。
[GAGAMATCH国际交友网]提供的服务目前绝大部分是免费的，只对某些高级服务收费，您可以免费联系其他会员！
[GAGAMATCH国际交友网]倡导真诚交友！通过个人资料验证保障交友的安全性和真实性！
[GAGAMATCH国际交友网]提供了强大而有效的速配功能，可以帮助您更快地找到您想要结交的人！
交友指南
安全交友指南

服务使用规范
GAGAMATCH国际交友网服务使用规范
　欢迎您使用[GAGAMATCH国际交友网]交友服务（以下简称「本服务」）。
[GAGAMATCH国际交友网]系依据下列说明及[GAGAMATCH国际交友网]交友服务协议，您如提出申请使用本服务，即表示您已阅读、了解并同意下列说明及[GAGAMATCH国际交友网]交友服务协议之所有内容，您如有违反下列说明或[GAGAMATCH国际交友网]交友服务协议时，[GAGAMATCH国际交友网]可以随时暂停或终止您使用本服务。
一、本服务旨在提供[GAGAMATCH国际交友网]使用者一个速配交友的园地，您于使用本服务时，应遵守下列规定：
1. 您必须年满十八岁，且不得征求未满十八岁的对象。
2. 不得代人征友，您仅得以自己名义刊登交友档案。
3. 不得利用本服务进行性交易，违者移送法办。
4. 您可以随时更新您的最新信息到您的交友档案，但您必须保证您的资料和照片是真实的。
5. 不得将个人或他人的全名、地址、电话号码、电子邮件信箱账号、即使通讯账号及联系信息公开在交友内容中（包括昵称、自我介绍、论坛等），亦不得在任何情况下公开向他人索取该等个人资料。
6. 不得在交友内容中讨论非法活动。
7. 不得张贴暴露的照片，或张贴揭示身体器官或性爱图案、文字的照片。
8. 不得张贴攻击性、反动、违法或以其它方式令人反感的图文内容。
9. 不得使用程序自动大量申请或搜集他人交友档案作为广告资料。
10. 不得于短时间连续张贴留言超过十篇以上或用程序自动大量散发留言。
11. 不得将本服务用作商业用途（如：发送垃圾邮件、收集会员数据...等等）。
12. 张贴有著作权的内容之前，必须先要获得原作者的同意。
13. 您所张贴的个人照片必须遵守照片上传规范。
二、您使用本服务之行为若有任何违反服务条款、本使用规范，相关法令或危害[GAGAMATCH国际交友网]网站或第三者权益之时，您同意[GAGAMATCH国际交友网]有权径行移除该等违反规定之文字、图片或整个交友档案，并得暂停或终止您使用本服务。您了解并同意判定交友档案内容是否违反前揭规定，皆以[GAGAMATCH国际交友网]管理人员之意见为准。
三、本使用条款（包括其后之修正）与[GAGAMATCH国际交友网]交友服务协议内容如有抵触或不一致者，以本使用条款之内容为准，本使用条款所未规定事宜，适用[GAGAMATCH国际交友网]交友服务协议。
四、[GAGAMATCH国际交友网]有权于任何时间修改或变更本使用条款之内容，建议您随时注意该等修改或变更。本使用条款如有任何重大变更或修正时，[GAGAMATCH国际交友网]会以公告或电子邮件通知您，敬请随时注意[GAGAMATCH国际交友网]网站公告事项及您信箱内之邮件。
标题：三银大厦
大厦简介
  三银大厦优点：     超甲级写字楼配置，办公快捷方便；单元方正、实用；车位充足；临近地铁3、5号线交汇处----珠江新城站，多路公交路线，交通四通八达。
缺点：     周边配套很少，办公生活较为不便。基本信息楼盘名称三银大厦物业类别写字楼区域板块天河 珠江新城楼盘地址天河区珠江新城华就路12号租售状态在租售楼电话
开发商广州三银房地产开发有限公司地坪工程
广州市耐迪涂料有限公司
详细信息占地面积5173.96平方米总建筑面积34911平方米 产权年限
开发周期
总户数
建筑类别
楼层状况楼高23层，地下3层容积率6.78绿化率
开工时间
装修情况装修情况：精装修
装修标准备注：超甲级写字楼配置            
车位情况地下停车位数量：232个
物业管理费写字楼12.0 元/平方/月楼盘介绍三银大厦位于珠江新城商务金融办公黄金地带，北面为美国领事馆用地，东临广州新地标西塔、IFP（国际金融广场）、富力中心大厦，广州歌剧院、广州市第二少年宫等区内文化地标亦近在咫尺。   
本项目为珠江新城少有商务写字楼项目，大厦办公空间设计方正，采光通风良，楼层层高4米，实用率高达80%，极力展现写字楼卓越商务气氛。独设空中花园及分体空调，24小时全天候休闲办公。      
交通接驳白云国际机场、华南快速干线、地铁3、5号线及三十多条公交线路和未来建设规划轻轨，往返市场内外各区畅通无阻。  
建材装修电 力 情 况： 220-380
网 络 配 套： 光纤、宽带、有线电视等  
周 边 配 套： 银行/食府/地铁3号线
电 梯 情 况： 8台广日高速垂直电梯  
室内基本设施： 机电、一次消防  
空调开放时间： 分体空调，24小时独立控制

周边设施
周边交通设施本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
地铁线路3号线（珠江新城） 5号线（珠江新城） 交通状况公交车：华穗路站，途经线路包括高峰快线11路、138路、811路、44路。
大厦配套设施小区内部

学校天河中学商场
医院
银行交通银行、广州市商业银行饮食
娱乐
其他
标题：旅游企业会计核算
基本信息
出版社: 北京大学出版社; 第1版 (2005年6月1日)
丛书名: 21世纪经济与管理教材·旅游管理系列
平装: 309页  正文语种: 简体中文
开本: 16, 16开
ISBN: 7301080190
条形码: 9787301080191
产品尺寸及重量: 23 x 16.8 x 1.3 cm ; 440 g
ASIN: B0011AXFXC
内容简介
本书是旅游院校本科和专科专业教材。本教材在论述旅游企业会计核算的基础上，突出了会计核算与企业管理的结合，饭店基本建设会计核算与经营活动会计核算的结合，两个行业会计制度的比较，为会计人员做好财务工作提供了新的思路。
全书共分为十四章，包括概论、旅游企业会计机构和岗位职责、饭店基本建设会计核算及财产移交、饭店销售收入及其核算、货币资金核算、存货核算、固定资产及无形资产核算，所有者权益和负债核算、成本核算、饭店费用核算、工资核算、旅行社收支核算、对外投资核算和旅游企业财务成果及会计报表。作者简介刘潭彬，男，出生于湖南省桂阳县。高级会计师，北京旅游学院客座教授。1963年毕业于安徽财贸学院财政专业，1963年在中央财政金融学院任教，1973年改行在工业企业做财务工作，1981年起从事旅游企业财务工作和旅游学院财务管理会计核算教学工作，1985年受聘为北京旅游学院客座教授。1988年出版了《旅游企业财务与会计》以后先后主编了《旅游企业财务管理》、《外商旅游企业财务管理》、《外商投资旅游企业会计核算》、《旅游企业实用财务与会计》，参加了《现代饭店管理2000问》的编写。
目录第一章　概论
第一节　会计的概念及其职能
第二节　旅游企业及其产品
第三节　旅游企业目前实选择两种会计制度
第二章　旅游企业会计机构和岗位职责
第一节　会计机构的设置
第二节　饭店财务部主要岗位工作职责和工作程序
第三章　饭店基本建设会计核算及财产移交
第一节　饭店筹建期间的工作内容
第二节　饭店筹建期间的会计核算和财产的移交
第四章　饭店销售收入及其核算
第一节　饭店销售收入的形成及影响销售收入的因素
第二节　饭店各项销售收入内容的归类及销售收入的收回
第三节　饭店收入核算
第五章　货币资金核算
第一节　旅游企业货币资金的构成及其管理的有关规定
第二节　现金收支核算
第三节　银行存款核算
第四节　备用金核算
第六章　存货核算
第一节　旅游企业存货的特点及其分类
第二节　饭店存货入、出库核算
第三节　饭店商品购进和销售的核算
第四节　饭店库存货资的盘点及其核算
第七章　固定资产及无形资产核算
第一节　饭店固定资产的内容及其特点
第二节　固定资产折旧和固定资产修理的核算
第三节　固定资产增加的核算
第四节　固定资产减少的核算
第五节　无形资产和其他资产的核算
第八章　所有者权益和负债核算
第一节　饭店所有者权益的内容及其核算
第二节　饭店长期负债的作用及其核算
第三节　饭店应付税金的形成及其核算
第四节　其他短期负债的形成及其核算
第九章　成本核算
第一节　饭店餐饮成本的概念
第二节　餐饮成本核算
第三节　食品原材料成本的计算和成本控制的基本环节
第四节　商品成本的核算
第十章　饭店费用核算
第一节　饭店费用的内容
第二节　饭店营业费用的核算
第三节　饭店管理费用和共同性费用的核算
第四节　非经营费用的划分及其核算
第十一章　工资核算
第一节　工资政策与工资归集
第二节　工资及福利的核算
第十二章　旅行社收支核算
第一节　旅行社的主要业务和收费内容
第二节　旅行社收入的核算
第三节　旅行社成本费用核算
第十三章　对外投资核算
第一节　企业对外投资及短期投资的核算
第二节　长期债券投资核算
第三节　长期股权投资核算
第十四章　企业的财务成果及会计报表
第一节　旅游企业财务成果的意义及其计算
第二节　旅游企业利润分配及其核算
第三节　旅游企业会计报表的意义及其种类
第四节　旅游企业利润表的格式及其编制
第五节 资产负债表的格式及其编制
第六节　现金流量表的格式及其编制
第七节　其他内部报表的格式及其编制
第八节　旅游企业会计报表分析的基本内容
旅游饭店会计核算互动练习题
序言《旅游企业会计核算》是根据国家财政部2001年制定的《企业会计制度》，国家财政部于1992年颁布的《旅游、饮食服务企业会计制度》与国家旅游局于1992年共同颁布的《外商投资旅游企业会计科目和会计报表》两个行业会计制度编写而成的。本教材力求突破过去教材编写的套路，并形成了以下几个特点：
第一，突破了《会计核算》“就核算说核算”、“就制度说制度”的模式，将核算与管理结合起来论述，把制度原则与灵活运用结合起来编写。本教材在叙述会计核算方法的同时，结合实际工作强调了会计核算与企业管理的关系，着重叙述了核算如何满足管理的信息需求，并通过科学的信息引导管理的深入。
第二，本书介绍了两个并行的行业会计制度。通过两个会计制度的对照分析，阐述了两个会计制度中所体现的不同的会计核算方法和不同的会计信息理念。这样有利于加深对会计信息的认识，有利会计核算方法的创造性运用。（本书使用的两个行业会计制度与2001年颁布《企业会计制度》没有原则性差别，只对个别科目进行调整或更改。）
标题：成功的大客户管理
基本信息
作　　者：(美)米勒，俞缄 等译
出 版 社：中央编译出版社  　　出版时间：2006-1-1
版　　次：1
页　　数：228
字　　数：170000
印刷时间：2006-1-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787801099389
包　　装：平装
作者简介
罗伯特·B.米勒，凯普纳-特里戈公司(Kepner Tregoe,Inc)北美区域(North American operations)副总裁和总经理。凯普纲-特里戈公司从事会议和咨询服务行业，对象是《财富》美国500强企业的高级管理层和国家及地方的政府机构，内容涉及问题解决、决策制定以及战略计划等领域。米勒的咨询对象有福特汽车(Ford)、通用汽车(General Motors)、花旗公司(Citicorp)以及劳斯莱斯汽车(Rolls-Royce)。1994年他成立了罗伯特·B·米勒公司(Robert B Miller & Associates)，开始潜心研究销售系统策略及其他策略，这些策略随后都融入了米勒·黑曼公司(Miller Heiman & Associates)。
史蒂芬·E.黑曼(Stephen E Heiman)在销售领域工作了30多年，在上世纪70年代，作为美国IBM公司全国客户销售代表，他个人销售业绩的增长幅度超过35%，销售总业绩和定额完成比例始终保持在前5%的排名。作为市场总监，他在凯普纲-特里戈公司保持了一贯的成功。同样，在北美运输航线(North American Van Line)担任副执行总裁的四年中，他让公司的销售收入和利润增加了36个百分点。1978年，黑曼作为合伙人加入罗伯特·B·米勒公司，自此米勒·黑曼公司诞生了。黑曼本人担任米勒·黑曼公司的总裁及首席执行官直到1988年退休，退休后的黑曼以董事会主席的身份继续服务于该公司。
内容简介
本书展示了如何留住最重要的大客户。不管公司的销售收入和销售机会有多大，其中至少必有一半来自若干几个关键的大客户。那么，怎祥才能发展和壮大与大客户的业务呢?《成功的大客户管理》会告诉你答案。营销畅销书《新战略营销》和《新概念营销》两书的作者倾力台作，以过硬的功底，精炼的语方为你展示了大幅度提升最重要的业务关系的独特策略。遵循他们定义明确的、针对客户策划流程的动态方法，你可以做到：
·制定管理关键大客户的战略行动计划;
·有效率、有效益地管理大客户;
·打造与客户的长期合作关系;
·提升在与重要客户关系中的竞争地们;
·沿着买卖层级升级双方关系。
图书目录
前言
序言
引言 “看好那个篮子”
第一部分 LAMP的基本原则
第1章 客户管理：超越“泥泞穿行”方法
第2章 蓝图战略：定位的艺术
第3章 LAMP战略研讨会：用户指南
第二部分 形势评估
第4章 选择目标大客户
第5章 契约申明
第6章 沿着买卖层级上移：业务关系的层次
第7章 客户视角
第8章 我方视角
第9章 整合信息
阶段一：形势评估摘要
第三部分 制定战略
第10章 认识可能的最终结果：战略目标
第11章 基本收入指标
第12章 搭建自己的T型车：集中投资
第13章 “坚决说不”：终止投资
第14章 整合信息
阶段二：起草战略
第四部分 实施行动计划
第15章 实施的关键：计划
第16章 战略的阶梯石：设定指标
第17章 缩减差异
第18章 整合信息
阶段三：行动计划
第五部分 回顾过去，展望未来
第19章 90天回顾
第20章 大胆的提议：和高层直接对话
米勒·黑曼公司简介
译后记
标题：老北京的煤业
基本信息
作　　者：袁树森 著
出版社: 学苑出版社; 第1版 (2005年4月1日)
丛书名: 兔儿爷老北京史地民俗丛书  平装: 276页
开本: 32开
ISBN: 7507724883
条形码: 9787507724882
产品尺寸及重量: 20.3 x 14 x 1 cm ; 281 g
ASIN: B00116YDQ4
内容简介
本书是一本信史，记载了北京煤业的发展过程、沧桑变化，反映了社会的发展、时代的进步。过去的东西过去了，历史翻到新的一页，但过去的东西对今天却有着重要的启示。作者简介袁树森，1951年出生，北京人，大学文化。中国乡土艺术协会、北京民问文艺家协会会员。1968到京西煤矿工作，2001年退休，现任北京柏川文化艺术中心编辑。从事文史、考古、宗教、民俗研究20余年，在多种刊物上发表文章，参与编写的书籍40余部，专著4部，发表文字已逾百万。被聘为门头沟区政协文史委员、区志编辑。目录引子(1)
一、北京煤业探源(3)
1．神话传说记述了古老的采煤史(3)
2．北京的煤田分布(7)
3．煤炭名称种种(10)
4．北京煤业源于何时(15)
5．外国人看北京早期煤业(16)
二、老北京的采煤业(19)
1．京西的煤窑(20)
(1)煤窑的样式(20)
(2)采煤工艺(21)
(3)煤窑(矿井)各部位名称(22)
2．煤窑生产(24)
(1)人员组成(24)
(2)采煤方式(27)
(3)通风与排水(29)
3．京西煤窑数不清(31)
4．与煤有关的地名(35)
5．官窑和民窑(36)
三、北京的近代煤矿(44)
1．洋人觊觎京西煤炭资源(45)
2．中外合资煤矿(48)
(1)中关合办通兴煤矿(48)
(2)中比合办裕懋煤矿(49)
(3)中日舍办杨家坨煤矿(50)
(4)中英合办门头沟煤矿(53)
3．治水公司(59)
4．日本对京西煤矿的军事统治(61)
5．与洋人抗争的“胡大少”(66)
6．昔日的门头沟矿区(72)
四、矿工的生活(81)
1．矿工群体的构成(82)
2．锅伙里的单身汉(85)
3．矿工的家庭生活(89)
4．矿区“游乐场”(91)
(1)圈门里宽街(91)
(2)河南街(93)
(3)城子西坡商场(97)
五、煤业习俗(99)
1．窑神与窑神庙(99)
(1)不同形象的窑神爷(100)
(2)窑神庙和窑神殿(103)
2．祭祀窑神(106)
(1)窑神生日祭祀(106)
(2)开窑祭祀(110)
(3)煤窑复工祭祀(111)
(4)节日祭祀(112)
3．九龙山庙会(115)
4．生产习俗(119)
六、煤炭的应用(123)
1．皇宫用煤(124)
2．民间用煤(127)
3．煤的多种用途(132)
(1)用做化妆品(132)
(2)以煤入药(133)
(3)用煤写字(134)
(4)用做雕刻材料(135)
(5)作为祭祀用品(136)
(6)以煤砌墙(138)
(7)以煤入墓(139)
(8)以煤做肥料(140)
4．煤气中毒的防治(141)
七、煤炭运输(144)
1．山区古商道运输(145)
(1)玉河大道(145)
(2)西山大道(148)
(3)新潭古道(149)
2．京西运煤大道(149)
3．水路运煤(158)
4．高架线运煤(160)
5．铁路运输(167)
(1)京门铁路(167)
(2)门斋铁路(170)
(3)卢保支线铁路(171)
(4)大丰铁路(172)
(5)丰沙铁路(172)
八、销售与加工(174)
1。储煤场(175)
2．煤栈(176)
3．煤厂子(181)
4．煤铺(1S6)
5．家庭加工型煤(190)
6．煤炭价格(192)
九、历代对煤业的管理(195)
1．管煤衙署(196)
(1)元代煤窑场(196)
(2)明代的煤监(196)
(3)清代的煤业管理(195)
(4)民国时期的管理(199)
2．煤税种种(200)
(1)历代的煤税(200)
(2)煤税作为赏赐(202)
(3)驮子钱(203)
3．发展煤业(207)
(1)鼓励开窑(207)
(2)发放煤照(210)
(3)平抑煤价(212)
(4)修建矿区泄水沟(215)
4．采煤与环保(217)
(1)寺庙周边禁采煤(217)
(2)保护王爷坟(224)
(3)保护水源(226)
标题：饭店客房部的运行与管理
基本信息
出版社: 旅游教育出版社; 第2版 (2002年10月1日)
丛书名: /旅游饭店管理人员岗位培训系列教材
平装: 205页
开本: 32开
ISBN: 7563710485
条形码: 9787563710485
产品尺寸及重量: 20 x 13.6 x 1.2 cm ; 200 g
ASIN: B0011BCOYM
内容简介
本书具有专业化、规范化的特点，内容涵盖饭店前厅部的业务运行及管理要点、管理方法，实用性、操作性较强。在内容编排上，不仅着眼于目前的星级评定标准及饭店的现状，而且努力反映出国际饭店业、我国饭店业先进的服务和管理的理念、模式、手段以及未来发展的趋势。如，绿色饭店的概念及其在客房运行中的贯彻，行政楼层及其他专用楼层和客房的设置，劳动力的定员及成本控制等等。
标题：世界旅游市场分析与统计手册
基本信息
出版社: 中国旅游出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 565页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787503233500
条形码: 9787503233500
产品尺寸及重量: 28 x 20.4 x 3.4 cm ; 1.9 Kg
ASIN: B0015KS6P0
内容简介
《世界旅游市场分析与统计手册》主要内容：在工具层面上，《世界旅游市场分析与统计手册》提供了数据；在分析层面上，《世界旅游市场分析与统计手册》提供了信息；在理论层面上，《世界旅游市场分析与统计手册》形成了知识。希望在使用的过程中，我们产生智慧。对应全球化的时代，作为开放的旅游产业，对市场应作如是观，有心者自会从书中得到宝贵的收获。
标题：唐山大城山公园
地理位置
大城山公园位于唐山市东部，是市区最大的综合性园林。它依山而建，园内的大城山是全市的制高点，与贾家山、凤凰山、弯道山、小山构成复岭重岗地貌。陡河从山下蜿蜒而过，使大城山公园形成山环水抱、山水相依的独特景色。四时风光，各有千秋。整个公园占地116.3公顷。地势北高南低，东陡西倾， 东北部甚为陡峭。旧时，大城山分西、东两峰。东峰海拔75.37米，高高耸立；西峰海拔122米。大城山表面凹凸不平，不乏奇石突峰，上有自然植被覆盖。峰回路转，曲径通幽，嶙峋的山石时而裸露，时而陷土，时而半掩半现，充满情趣。
荣誉
唐山大城山公园(6张)
1995年春，人们陆续在大成山中发现古代文化遗存，获陶、石、骨、蚌、铜器568件，专家鉴定后，确定为新石器时代晚期的龙山文化，遗址被命名为"大城山龙山文化遗址"。
大城山古名唐山，清末乔屯镇称唐山镇，为区别唐山（地名）与唐山（山名），于本世纪30年代唐山（山名）改称大城山。大城山公园内封建社会时期的古遗址也很多。较著名的有唐代的兴国寺、古石城、姜将军墓和神庆庙；元代雹神庙等。随着寺院、宗庙的兴建，佛、道文化也相继传入。传统庙会，祭奠活动使大城山倍加神奇。历代宗师传经诵典，文人墨客作文赋诗。大城山文化也初具特色。
构造分布
大城山公园游乐区建在一片开阔地上。西部为生肖园，用中国传统十二生肖构思布景；东部是娱乐区。游乐区共占地13公顷。绕过中央水池，向纵深而去可达主峰。植物区在游乐区东侧，到了这里，再也看不到开阔景色。向东、向北到处是曲路。在辨不清方向的丛林中穿行，还真会让你担心找不到归路。植物区占地多达23.36公顷，由宿根花卉区、月季园、牡丹园、芍药园、水上植物区、秋景区及将军亭、芳草亭、晓风亭、观赏亭、姜将军碑等景点组成。其中最令人惊奇的要数那株根植山岩的大榆树，长满枝叶的树干宛如奔跑的雄鹿，令人叹为观止。
植物园介绍
整个植物园翠荫遮盖，绿草如茵，花香鸟语，完全不像是在闹市区。动物区位于大城山公园西北角，占地24顷。因地势复杂，素有九曲十八弯之称。在九曲十八弯地域内分布着食草动物、猴山、中型动物、猛兽房、百鸟房等景点。目前，有供游人观赏的动物40余个品种300余只，其中孟加拉虎、东北虎、白天鹅、褐马鸡、蓝马鸡、梅花鹿、猕猴、双峰驼等动物属于国家公布的一、二类保护品种。而金钱豹、雄狮、苍鹰、兰孔雀、短耳（左号右鸟）、黑秃鹫各具生态特色，或令人惊诧，或令人胆寒，或令人叫绝。根据规划，部分食草动物、大型禽类动物还将放养。那时来到这里，人们会置身于动物世界中，会油然而生回归自然之感。
大城山公园作为唐山集游览、观赏、举行纪念活动为一体的综合性园林名胜，正以越来越美丽的面貌迎接游人的到来。
标题：端午节礼盒事件
事件概况
2011年端午节，腾讯旗下的网络游戏《地下城与勇士》，开展了纪念活动，并承诺赠送玩家游戏装备，游戏道具，因事后赠品与之前宣传出入之大，引起玩家广泛不满。
事件过程
2011年6月初，DNF官方腾讯微博，DNF官方资料站 ，先后爆料DNF将在端午节举办活动，爆料中明确指出，打开礼盒，传承神器稀有装备，还有遗忘河水滴（洗点水）和+10强化卷等道具。
随后官方就正式在地下城与勇士官方网站上发布端午节活动页面。
在醒目位置标题栏等位置，赫然出现登陆得装备，三点整在线有装备送哦的字样。
注意，网页上说的是“装备礼盒”。
6月3日，官方发布了《6月6日端午节活动注意事项》，正式指出打开礼盒，不仅有传承神器装备，更有+10强化券，遗忘河水滴等好礼相赠！其意思简单明了，也没有歧义，只要打开了礼盒，不但有传承神器呈现出来，还有+10强化卷，遗忘河水滴（洗点水）一并相送，与之前爆料吻合。真实可靠，玩家对活动充满期待。
紧接着，官方在6月6日活动当天发布了《端午节活动奖励领取说明公告》，对活动的火爆程度刻意夸张煽动。
6月6日15点整，游戏中所有频道几乎爆满，众多玩家参与了本次活动，期待按官方的介绍8日即可在官方活动页面领取承诺的奖品。
6月8日10点，领取奖品正式开始，玩家们满怀期待的把礼盒打开，发现里面并不像官方承诺的那样，不是打开礼盒，不仅有传承神器装备，更有+10强化券，遗忘河水滴等好礼相赠！官方网页上提到的东西一概不存在，而是一些廉价任务材料，只有极少数获得了官方宣传的物品中的一样。
事件总结
据第三方统计，获得廉价任务材料的概率为90%以上，根据当天游戏内全服喇叭抱怨的、官方论坛里反馈的情况，且不说腾讯曲解承诺，玩文字游戏，中奖概率也令人发指，之前宣传中出现的物品，几乎无法获得，而获得的各种诸如灵魂晶石，泰拉石等任务材料，都是宣传中只字未提的。本次活动的宣传真实性，如果冷静分析，是很不可信的，游戏内极品装备，+10强化卷，如果全民发放，是严重影响游戏内经济稳定的，问题在于游戏官方宣传造势中故意误导群众，诱引群众，表述语言故意挖坑，玩文字游戏。本次活动导致用户骂声一片，严重影响了玩家的积极性，以及对运营公司的信任程度，为用户在线人数，今后的活动参与热情制造阻力，笔者在官方论坛简单翻阅了一下，抱怨贴堆积了数十页，而版主们在替官方挨骂，在勤奋的删帖，但显然无法招架抱怨贴的增长速度。
单纯看本次的宣传手法，我认为是非常成功的，各大区玩家爆满，参与活动热情高涨，短时间内创造了很好的在线率。但就长远来看，腾讯作为一家大型网络服务商，不是黑店，一回买卖的代价是很大的，而网络游戏服务商靠的是回头客，靠的是口碑。