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标题：北京大学药学院
学院介绍
北京大学药学院是全国重点药学院（系）之一，也是国家最早建立的高等药学院校之一，其前身是北京大学中药研究所，始建于1941年。在此基础上，1943年建立北京大学医学院药学系；1952年医学院独立建院，随之改名为北京医学院药学系；1985年随学校更名为北京医科大学药学院；2000年4月更名为北京大学药学院。曾设本草、制药、药学、药检、药物化学、生药学、应用化学（医药）、药理学等专业，现设药学专业（六年制本硕连读）。药学专业于2007、2008年被批准为国家级、北京市级高等学校特色专业建设点，于2008年被批准为“国家理科基础科学研究和教学人才培养基地”（简称理科基地）药学专业点。北京大学药学院是一个以培养研究型人才为目标的药学院。[1]
学院领导
现任领导行政
院长：刘俊义教授
副院长：周德敏教授
副院长：郭敏杰研究员
党委
党委书记兼副院长：徐萍教授
党委副书记：吕万良教授
党委副书记：张红梅副[2]
历任领导1945年刘思职教授任系主任，1946年薛愚教授任系主任，1958年王序教授任系主任，1983年王夔教授任系主任，1985年学校更名后王夔教授任院长；1988年张礼和教授任院长。1999年彭师奇教授任院长；2004年刘俊义教授任常务副院长；2005年刘俊义教授任院长。[3]
学院师资
至今药学院已有四名教授遴选院士，其中王序教授、王夔教授、张礼和教授为中国科学院院士，楼之岑教授为中国工程院院士。
药学院现有在职职工194名，其中教授35名、副教授39名，中国科学院院士2名，“长江学者奖励计划”特聘教授1名，杰出青年基金获得者5名，教育部跨世纪（新世纪）人才3名，教育部创新团队1 个；全国优秀教师1名，北京市教学名师1名，北京市优秀教师8名，博士生导师27名、硕士生导师41名，具有博士学位的教师61名，占专任教师总数的50.4%，具有硕士学位的教师42名，占专任教师总数的34.7%。
院系设置
药学院现设有化学生物学系、药物化学系、天然药物学系、药剂学系、分子与细胞药理学系、药事管理与临床药学系、实验教学中心、应用药物研究所，一个首批建立的国家重点实验室——天然药物及仿生药物国家重点实验室，三个国家重点学科即生药学、药物化学和药理学。
教学科研
有药物化学、生药学、药剂学、化学生物学和临床药学5个博士点和药物化学、生药学、药剂学、药物分析学、无机化学、临床药学6个硕士点；药学作为一级学科为药学博士后流动站和“大药学”博士点，标志着药学院各学科均可招收博士生。学院现有各类学生2217人，其中博士生、统招研究生、研究生班学生297人，六年制本硕连读学生570人，四年制本科学生153人，承认教育专升本、专科学生1197人。
2001年经教育部批准开始招收6年制本硕连读的长学制学生。在实施长学制招生计划和六年一贯、本硕融通的培养模式后，学院注意转变教学思想，更新“教与学” 的观念。以不断提高人才培养质量为目标，在教学体系、教材建设、课程设置、师资培养、素质教育等方面做出了较大的调整与改革。在“加强基础、注重素质、因材施教、强调创新、面向未来”的培养方针下，突出了学生能力和学习主动性的培养，逐步建立以学生为主体的个性化教育模式，大力提倡教授讲授基础课，加大推进本科生早期进入实验室的力度，适当减少了课堂授课时间。制订了长学制分流条件及二级学科培养细则，培养方案不断完善，成效显著。
为适应不同层次人才的需要，编写了多种高水平教材，其中为六年制本硕连读编写的特色教材17部已正式出版9部；主编全国规划教材8本，参编10本。有12本教材获“十一五”规划教材立项，2本教材被评为北京市高等教育精品教材，3本教材获北京市高等教育精品教材立项。《有机化学》、《物理化学》分别获2006年全国高等学校医药优秀教材二、三等奖。《无机化学》、《药用植物学》被评为北京大学、北京大学医学部优秀教材。《药物化学》获得2006年国家精品课程。
教育改革研究《大药学教学改革与实践》获2001年北京市教学成果一等奖、国家级教学成果二等奖，《21世纪初药学研究型人才培养模式研究与实践》获2004年北京市教学成果一等奖，《全面改革医药专业化学实验教学模式、课程体系和内容，培养高素质创新人才》获2004年北京大学教学成果一等奖，《药学院新生导师制的创建与发展》获2004年北京大学教学成果二等奖。目前承担着十几项教育教学立项课题研究，其中包括“十一五”高等教育教学改革课题立项5个。
学院的科学研究主要集中在“三大疾病”即心脑血管疾病、肿瘤、老年性疾病；以及在核酸、寡糖、多肽和微量元素 “四大内源性物质”和天然药物等领域的基础研究。以国家重点实验室（天然药物与仿生药物国家重点实验室）为核心，重点学科（药物化学、生药学、药理学）为依托，在核酸化学、多肽化学、糖化学、生物无机化学等方面积累了较雄厚的基础，取得了国内领先、国际上有影响的成绩，有些研究已处于国际前沿水平。在分子药理、细胞化学、药物设计、筛选等基础研究和应用基础研究也达到与国际同步水平。目前承担着多项国家自然科学基金重点项目、国家“863”项目、“973”项目、国家科技攻关项目以及省部级科研项目，参与了“九五”211工程和“十五”“211”工程项目的建设。
近五年发表论文965篇，其中被SCI收录的416篇；获各级各类科研成果奖30项，其中国家级4项，部、委、局、北京市级26项；获国家各级名类科研经费（“纵向”）4500万元。
对外交流
药学院与国际国内科研院所、制药企业有着广泛的合作与交流。与美国 、英国、法国、德国、日本、荷兰等国家及港、澳、台地区等十几所大学或公司建立了友好合作关系，聘请外籍名誉教授4名、客座教授11名，对内、对外交流的扩大和加深促进了药学院整体地位与水平的稳步提高。
北京大学药学院今后几年的奋斗目标是：逐步发展为一所学科齐全、具有国际一流水平的药学院。
标题：首富法则
内容简介
那么，谁将是下一个比尔·盖茨呢？请打开这《首富法则:下一个比尔·盖茨的10堂必修课》，让我们一起找寻答案。我们和盖茨很近，只有几步的距离。我们只要找到这些差距，那么成为下一个比尔·盖茨的梦想将不再遥远。
作者简介
  
周加富，三眼国际创意文化传播机构签约专家，中国企业成长战略研究专家。曾担任中国肽谷九生堂公司区域营销总监、国内大型民营企业生产主管、新亮点企业管理咨询机构总裁等职。
实战派知名职业培训师，NLP培训认证专业教练和高级执行师，擅长NLP教练技术、领导力、人际沟通、员工管理、压力情绪管理等相关培训领域。培训课程设计新颖，观点独特，案例丰富，授课风格幽默、互动、深入浅出，他提出的“赚钱公式”“行动价值公式”等深受学员好评。多次被权威媒体和机构评选为“中国企业教育培训百强培训师”。现任多家企业特聘教练。
图书目
序 走近比尔·盖茨
预备课你与盖茨只有几步的距离
众所周知的比尔·盖茨
你所不知道的比尔·盖茨
你与比尔·盖茨差不了多少
第一堂课 兴趣真的很重要
兴趣成就的天才
软件方面的独特才能
找到自己的兴趣所在
根据兴趣选择你能胜任的角色
第二堂课 成功源于一个伟大的梦想
做一个有梦想的人
梦想的力量是无穷的
用梦想召唤行动
人生因梦想而伟大
成功的道路是由梦想设定的目标筑成的
梦想是你奋斗的明灯
把梦想转化成现实
第三堂课 锻造你巨大的行动力
哈佛大学的退学生
不找借口找方法
不做盲目行动之人
只要行动，成功就不像你想象的那么难
第四堂课 因为专注，所以卓越
专注，成功的前提
向盖茨学习专注
永远不要抱怨、放弃
相信你有胜过盖茨的潜能
提升你的意志力
专注拥有超出你想象的力量
第五堂课 要做就做最好
帮你取得盖茨那样成就的只有你自己
一定要谨记智者的忠告
知道“二八法则”
将付出贯彻于你的行动中
将工作做到最好
记住价值决定报酬
要做就做工作狂
第六堂课 要有打破常规的勇气
打破常规故能成其大
要有冒天下之大不韪的勇气
勇于突破常规的束缚
接受勇敢，勇于冒险
创新，追求成功的捷径
第七堂课 不能突破自己的道德底线
圣洁的精神和高贵的灵魂带来财富
高尚的道德形成高尚的命运11l
诚实是你的财富
坚持高贵与正直的生活
让自己有一颗伟大的同情心
不推脱责任
人生在世，必诚必信
第八堂课 人格是你最重要的财产
认识人格的价值
给自己注入强大的精神力量
让自己有崇高的精神形象
给自己的人格注入豁达的因素
常怀感恩之心
保持和谐心境
不做情绪的奴隶
给自己一个安宁的灵魂
……
标题：重庆如家快捷酒店会展中心店
重庆如家快捷酒店会展中心店介绍
  重庆如家快捷酒店会展中心店[1]位于重庆市南岸区南坪北路9号。
重庆如家快捷酒店会展中心店拥有布置温馨的商务房、标准大床房、豪华商务房等，配备餐厅、会议室和停车位，提供24小时热水淋浴、空调、电视、电话和免费宽带上网，有标准的席梦思床具及配套家具。
重庆如家快捷酒店会展中心店秉承如家酒店连锁的特色——三大“统一”性：统一建筑设施；统一服务；统一硬件设施。酒店内外由名家设计，风格简约、别致，设施齐全舒适，展现的是一个“干净、温馨”的住宿环境。
重庆如家快捷酒店会展中心店详细信息
2008年开业　　　　楼高4层　　客房162间
早餐：12元/份； 加床：无； 上网情况：免费
酒店地址：重庆市南岸区南坪北路9号
  商业区：长江南岸区　　
行政区：南岸区
酒店设施：洗衣服务、会议室、叫醒服务、收费停车场、行李存放服务、前台贵重物品保险柜
客房设施：国内长途电话、中央空调、24小时热水、只能淋浴、拖鞋、独立写字台、多种规格电源插座
餐饮休闲：茶室
周围景观：国际会展中心、南滨路、
信 用 卡：银联卡
交　　通：距离机场：43公里；距离菜园坝火车站：3公里；距离龙头寺火车站：8公里；距离市中心：5公里
标题：神经外科导论与肿瘤学
图书信息
  书 名: 神经外科导论与肿瘤学
作　者：(美国)H.RichardWinn
出版社： 人民卫生出版社
出版时间： 2009年01月
ISBN: 9787117087124
开本： 16开
定价: 314.00 元
内容简介
《尤曼斯神经外科学》是传统理论和最新知识相结合的经典著作，它全面系统阐述了神经外科系统以及相关领域的知识与发展变化，反映了21世纪神经外科领域发展的广阔性和复杂性。《尤曼斯神经外科学(第1卷):神经外科导论与肿瘤学(第5版)》作者都是世界医学及神经科学界的权威专家，已经在相关领域积累了丰富经验，因此书中很多内容都是他们自身工作经验的总结。由于密切结合实际需要，所以能够帮助我们解决很多临床遇到的实际问题。
《尤曼斯神经外科学(第1卷):神经外科导论与肿瘤学(第5版)》第1卷的前半部分主要阐述神经外科的基本理论和临床规范，掌握这些知识是从事和开展神经外科工作所必需的。而在随后各个章节中，分别叙述了肿瘤学、血管病、癫痫、功能性疾病、疼痛、儿童神经外科、周围神经疾病、放射神经外科、脊柱以及创伤等内容。每一部分都从历史背景和疾病一般特征开始，而主要内容是临床进展和外科技术。由于《尤曼斯神经外科学(第1卷):神经外科导论与肿瘤学(第5版)》涉及内容广泛．既有传统基础内容，又有最新研究进展，相信不管是刚刚入门的神经外科医师，还是已经学有所成的专家、教授，或者是相关的眼科、耳鼻喉科、骨科、儿科、疼痛科、肿瘤科、放疗科等医师，都会从中获益。
图书目录
第一部分 神经外科学导论
第一篇 神经外科学基础
第1章 脑的外科解剖
第2章 神经胚胎学
第3章 神经元和神经胶质细胞
第4章 星形胶质细胞
第5章 缺血性脑损伤的脑代谢与病理生理学
第6章 血脑屏障
第7章 脑脊液和颅内压的生理学
第8章 神经系统损伤与修复的细胞和分子机制
第9章 哺乳动物中枢神经系统电生理学
第10章 神经外科流行病学与预后评估
第二篇 接诊
第11章 病史与体格检查
第l2章 不同意识状态的鉴别诊断
第13章 神经眼科学
第14章 耳神经外科学
第15章 神经泌尿科学
第16章 神经外科患者的神经心理学评估
第17章 脑死亡
第18章 法律问题
第三篇 神经系统影像学基础
第19章 颅骨放射
第20章 脑的磁共振成像
第21章 脑的分子显像：正电子发射计算机断层显像
第22章 脊柱放射学
第四篇 术前评估和治疗
第23章 麻醉：术前评估
第24章 神经外科手术并发症的预防
第五篇 手术显露和体位
第25章 手术体位的基本原则
第26章 颅脑手术的体位和显露
第27章 脊柱外科手术的体位与显露
第28章 周围神经
第二部分 神经系统肿瘤学
第一篇 概述
第29章 脑肿瘤：概述
第二篇 神经系统肿瘤学基础
第30章 脑肿瘤：组织病理分类概论
第31章 中枢神经系统免疫学基本原理
第32章 神经胶质瘤的增殖标记物
第33章 胶质瘤的分子遗传学与治疗靶点
第34章 生长因子和脑肿瘤
第35章 抑癌基因与脑肿瘤的发生
第36章 分子生物学和细胞遗传学技术
第37章 恶性神经胶质瘤的侵袭性
第38章 血管生成和脑肿瘤
第39章 脑水肿和肿瘤一宿主相互作用
第40章 脑肿瘤：群体流行病学、环境危险因素、基因与遗传综合征
第41章 基因治疗原理
第三篇 接诊：临床分析
第42章 脑肿瘤和类癌疾病的神经病学临床特点
第43章 中枢神经系统肿瘤影像学特征
第44章 脑肿瘤的血管内介入治疗技术
第45章 妊娠期脑肿瘤
第46章 化疗原则
第47章 与脑肿瘤发病机理和治疗相关的应用免疫学
第四篇 手术治疗
第48章 脑肿瘤开颅手术的基本原则
第49章 颅底外科的基本原则
第50章 手术并发症及其预防
第51章 手术导航系统在脑肿瘤治疗中的应用
第五篇 内在性肿瘤
第52章 低级别胶质瘤：星形细胞瘤、少突神经胶质细胞瘤和混合性胶质瘤
第53章 恶性胶质瘤：间变性星形细胞瘤、多形性胶质母细胞瘤、胶质肉瘤及恶性少突胶质细胞瘤
第54章 不常见的神经胶质瘤
第55章 原始神经外胚层肿瘤
第56章 松果体肿瘤
第57章 髓母细胞瘤
第58章 室管膜瘤
第59章 中枢神经系统血管母细胞瘤
第60章 颅内淋巴瘤
第61章 转移性脑肿瘤
第六篇 外在性肿瘤
第62章 脑膜瘤
第63章 脑膜血管外皮细胞瘤
第64章 脑膜肉瘤
第65章 听神经瘤
第66章 垂体腺瘤：功能型和无功能型
第67章 成人颅咽管瘤
第68章 表皮样、皮样及神经源性囊肿
第69章 肿瘤性脑膜炎：诊断和治疗
第七篇 脑血管肿瘤
第70章 脑室肿瘤
第八篇 颅和颅底肿瘤
第71章 概述
第72章 脊索瘤和软骨肉瘤
第73章 颈静脉球瘤
第74章 鼻窦肿瘤
第75章 嗅成神经细胞瘤(成感觉神经细胞瘤，感觉成神经细胞瘤，鼻腔神经胶质瘤)
第76章 三叉神经鞘瘤
第77章 青少年血管纤维瘤的诊断和治疗
第78章 颅底骨性肿瘤
第79章 眼眶肿瘤
第80章 颅骨肿瘤
第81章 头皮肿瘤
第九篇 非肿瘤性类肿瘤病变
第82章 假性脑瘤
第83章 结节病、结核和黄肉芽肿
第84章 多发性硬化
……
标题：腰腿痛健康课堂
第1章
基础知识与专家提示（1）
1．维持人体正常直立基本中轴的脊柱是由哪些结构组成的？/1
2．什么是椎间盘？/2
3．什么是腰椎间盘突出症？/4
4．什么是腰椎椎弓峡部裂，脊柱滑脱又是怎么回事？/5
5．什么是腰肌劳损？/6
6．什么叫间歇性跛行？/7
7．骨科为什么要进行磁共振成像检查？/8
8．什么叫腰椎小关节紊乱综合征？/9
9．腰痛是如何发生的？/9
10．什么是退行性脊柱骨关节炎？/11
11．什么是腰背区肌筋膜炎？/12
第2章
患者必读与专家提示（14）
1．腰腿痛的致病因素有哪些？/14
2．如何诊断腰椎间盘突出症？/16
3．什么是强直性脊柱炎，它有哪些临床表现？/17
4．哪些腰腿痛需要手术治疗？/19
5．现代社会腰痛症增多的原因是什么？/21
6．患者怎样推测腰背痛的原因？/22
7．骨质疏松症会引起腰腿痛吗？/24
8．骨质增生能引起腰腿痛吗？/24
9．腰椎间盘突出症好发于哪些人群？/25
10．中老年人为什么容易发生腰腿痛？/26
11．长期坐办公室的人为何容易患腰腿痛？/27
12．日常生活中哪些人易患腰腿痛？/28
13．为什么人们易患慢性腰肌劳损？/29
14．为什么长期从事弯腰工作的人易患腰椎间盘突出症？/30
15．长期的坐位颠簸状态、蹲位及伏案工作者易患腰椎间盘突出症吗？/31
16．哪些内脏疾病会引起腰腿痛？/31
第3章
导医解读与专家提示（33）
1．如何发现脊柱骨折？/33
2．如怀疑或发现脊柱骨折伤员，怎样搬运方可避免副损伤？/34
3．腰腿痛患者就诊时为了尽早得到正确的诊断，应如何配合医生采集有价值的病史资料？/35
4．腰腿痛患者需要做哪些检查？/36
5．腰椎管狭窄症引起的腰腿痛有什么特点？/36
6．什么是原发痛和继发痛？/37
7．如何认识根性痛、干性痛与丛性痛？/38
8．脊柱侧弯为什么能引起腰腿痛？/40
9．腰椎间盘突出症患者什么情况下应选择手术治疗？/40
10．突出的腰椎间盘能复位吗？/41
11．腰椎间盘突出症会导致瘫痪吗？/41
12．腰椎生理曲度变直说明什么问题？/42
13．脊柱为什么会出现代偿性侧弯？/42
14．腰椎间盘突出症能否彻底根治？/43
第4章
家庭治疗与专家提示（45）
1．腰腿痛如何选用药物治疗？/45
2．腰肌劳损症如何治疗和保养？/46
3．怎样预防慢性腰肌劳损引起的腰痛？/47
4．在家中可用哪些治疗方法来缓解腰椎间盘突出症的症状？/48
5．怎样通过医疗体育锻炼来治疗和预防腰椎间盘突出？/49
6．治疗腰椎间盘突出症有哪些方法？/50
7．日常生活和工作中如何预防腰痛的发生？/51
8．什么样的腰腿痛为恶性腰腿痛？/52
9．强直性脊柱炎患者睡什么床好？/53
10．日常生活中怎样保护腰椎？/53
11．如何治疗腰椎骨折？/54
12．急性脊髓损伤的药物治疗有哪些？/55
第5章 家庭疗养与专家提示（56）
1．什么是人工关节置换手术后康复？/56
2．腰区手术后住院期间需了解哪些康复知识？/57
3．腰区手术后家庭康复阶段应注意哪些问题？/58
4．腰区手术后对卧位姿势有什么要求？/59
5．腰区手术后对站立位姿势和转身有什么要求？/61
6．腰区手术后对坐位姿势有什么要求？/63
7．腰区手术后对弯腰和搬运动作有什么要求？/65
8．腰区手术后对推拉动作有什么要求？/67
9．腰区手术后还应采取哪些措施促进康复？/68
10．如何选择合适的腰围或腰背支具？/68
11．髋关节置换术后康复锻炼的内容及注意事项是什么？/69
12．髋关节置换术后日常生活注意事项是什么？/70
13．什么是膝关节置换术后的常规康复程序？/71
14．中老年退行性骨关节炎的自我锻炼要点有哪些？/72
15．踝关节扭伤后如何进行家庭康复？/72
16．跟腱炎患者如何进行自我康复治疗？/77
17．足跟痛患者的自我护理建议有哪几条？/80
第6章 走出误区与专家提示（83）
1．腰椎间盘突出症诊治中的常见误区有哪些/83
2．腰背痛病因学的认识误区是什么？/84
3．腰背痛防治学的认识误区——什么是最佳姿势？/86
4．腰背痛防治学的认识误区——什么是运动疗法？/87
5．腰背痛防治学的认识误区——什么是卧床休息？/88
6．腰背痛防治学的认识误区——什么是推拿按摩？/88
7．腰背痛防治学的认识误区——如何选择护腰靠垫？/89
8．自我处置急性关节损伤应避免哪些误区？/90
9．类风湿关节炎的防治误区——关于关节保护有哪些？/91
10．膝关节半月板损伤的治疗误区——关于手术治疗有哪些？/93
第7章 防患未然与专家提示（95）
1．为什么改变生活方式可以预防腰背痛？/95
2．什么是有益于脊椎健康的运动形式？/97
3．为什么心理治疗中的放松锻炼也可以预防腰背痛？/98
4．适用于办公场所的腰背柔韧性锻炼有哪些方法？/99
5．适用于家庭的腰背柔韧性锻炼有哪些方法？/102
6．什么是15分钟的颈椎自我康复操？/106
7．我国传统医学对腰背痛的预防要点是什么？/114
8．为什么说选择一把好椅子有助于减少腰背痛？/115
9．怎样养生才能预防骨质疏松症？/116
10．老年人怎样预防摔倒骨折？/117
11．突然发生腰背痛怎么办？/119
12．什么是妊娠期间腰腿痛的干预措施？/120
13．预防痛风发作的自我保健措施有哪些？/120
第8章 保健妙计与专家提示（123）
1．保护腰背妙计之一——如何保持正确的姿势？/123
2．保护腰背妙计之二——如何保持稳定的情绪？/128
3．保护腰背妙计之三——什么是日常生活护腰原则？/129
4．保护腰背妙计之四——什么是做家务和重体力劳动的有益姿势？/133
5．保护腰背妙计之五——搬运物体时的正确姿势是什么？/138
6．保护腰背妙计之六——驾驶车辆时有哪些注意事项？/140
7．保护腰背妙计之七——外出旅行时有哪些护腰要点？/141
8．保护腰背妙计之八——如何改善工作学习环境？/142
9．保护腰背妙计之九——什么是骨盆运动和脊柱保健操？/143
10．保护腰背妙计之十——如何使用腰背区辅助护具？/145
11．保护腰背妙计之十一——怎样预防骨质疏松症？/146
12．加强下肢运动功能——小腿和足部柔韧性锻炼有哪些方法？/147
13．为什么说步行锻炼有助于保护双足？/150
14．步行锻炼怎样才能做到循序渐进？/152
15．预防下肢退行性骨关节病的关键——如何控制体重？/153
……
标题：孕产育儿宜忌
图书信息
  书 名: 孕产育儿宜忌
作　者：宋建忠
出版社： 内蒙古人民出版社
出版时间： 2009年03月
ISBN: 9787204076796
开本： 16开
定价: 28.00 元
内容简介
《孕产育儿宜忌》对所有望子成龙、望女成凤的父母们给予科学的指导，使每一个宝宝都能健康地成长，从而迈好人生的第一步。对于初为父母者来说，面临的一切都是新鲜而又令人手足无措的新课题。孕妇如何保健，产妇如何护理、新生儿婴儿的护理保健、孕产妇婴幼儿的安全健康、饮食营养等方方面面的内容都让初为父母者格外关心。
图书目录
第一章 孕前宜忌
一、婚育宜忌／2
1．宜合法婚育／2
2．宜进行婚前检查／3
二、受孕时间宜忌／4
1．宜在身体健康时受孕／4
2．宜在情绪良好时受孕／5
3．宜创造最佳受孕环境／6
4．宜知生物钟影响受孕／7
5．宜做好受孕前夫妻的准备／8
6．忌丈夫不知如何做优生准备／8
第二章 孕妇优生宜忌
一、性爱优生宜忌／12
1．宜性爱有步骤／12
2．宜性爱时有温柔前戏／17
3．宜知特殊情况的做爱知识／18
4．忌近亲婚配／20
5．忌孕前吃药照x光／21
6．忌高龄怀孕／22
7．忌新婚马上怀孕／22
8．忌天气太冷或太热时怀孕／23
9．忌做爱的几种状况／24
10．忌不讲究性爱心理卫生／26
11．忌不正常心理状态下做爱／28
12．忌忽视蜜月期性爱工程／30
二、常见疾病与日常生活优生宜忌／35
1．宜知糖尿病患者慎重怀孕／35
2．宜知心脏病患者慎重怀孕／35
3．宜知高血压患者缓期怀孕／36
4．宜知习惯性流产者怎样再孕／36
5．宜知生过畸形儿的女性要谨慎再孕／37
6．忌吸烟，酗酒时期怀孕／38
7．忌受孕前服用安眠药／38
三、孕妇饮食宜忌／39
1．宜知妊娠早期的科学饮食——清淡为主／39
2．宜知妊娠中期的科学饮食——营养为主／40
3．宜知妊娠晚期的科学饮食——均衡为主／41
4．宜多吃水果／41
5．宜吃荔枝／42
6．宜饭后嗑瓜子／43
7．宜吃野菜／43
8．宜在冬天吃萝卜／44
9．宜吃红枣与鹌鹑／45
10．宜知孕妇饮茶有讲究／46
11．宜吃豆类／46
12．宜知孕妇补充营养要注意的问题／47
13．宜知蛋白质对孕妇和胎儿的作用／49
14．宜科学饮水／50
15．忌食用的食品／51
16．忌孕妇缺钙／52
17．忌孕妇多吃菠菜／53
18．忌孕妇不吃玉米／54
19．忌孕妇多吃咸味食品／55
20．忌孕妇多吃柑橘／55
21．忌孕妇贪吃冷饮／56
22．忌孕妇多吃山楂／56
23．忌孕妇多服补品／57
24．忌孕妇食素／59
25．忌孕妇喝咖啡／60
26．忌孕期吃热性作料／61
27．忌孕妇节食／62
28．忌孕妇营养过剩／64
29．忌孕妇吃过分刺激性食物／65
30．忌孕妇吃过敏性食物／65
31．忌孕妇过多食用酸性食物／66
32．忌孕妇在孕早期多食动物肝脏／67
33．忌孕妇服用过量维生素／68
四、孕妇防病用药宜忌／69
1．宜知怎样防治甲亢／69
2．宜知怎样防治妊高征／70
3．宜知怎样防治阑尾炎／73
4．宜知什么是宫外孕／74
5．宜知可否用药物来抑制孕吐／75
6．宜知怎样防治不正常胎位／76
7．宜知怎样防治孕期尖锐湿疣／77
8．宜知过去服用的镇静剂是否仍有影响／78
9．宜防治孕期阴道炎／80
10．宜防治葡萄胎／80
11．宜防治泌尿系统感染／82
12．宜防治肠道病毒感染／83
13．宜感冒时补充维生素／84
14．宜防治便秘／86
15．宜知糖尿病对孕妇有什么影响／86
16．宜知刷牙时牙龈出血怎么办／88
17．宜积极治疗孕妇淋病／88
18．宜积极知孕妇患肝炎应注意什么／89
19．宜知孕妇可以接种哪些免疫疫苗／91
20．宜知孕妇用药原则／92
21．宜知容易引起流产的药物／93
22．宜知影响胎儿的发育或致畸的药物／94
……
第三章 临产分娩宜忌
第四章 产妇养护宜忌
第五章 新生儿养育宜忌
……
标题：上杭五梅拳
历史
《上杭县志》云：“清末，少林正宗拳械‘五梅拳’传入，蓝溪、黄潭、太拔、中都一带，男女老少多人精于此拳”。
五梅武术发源于北方。传说其创始人是河南嵩山少林寺的“五梅祖师”（亦称“五梅师太”、“五梅道姑”）。清朝嘉道年间的上杭县庐丰扶阳村的丘正元跟随来杭演出的安徽凤阳花鼓戏班的武师到北方习武。后来，丘正元又和戏班的花鼓娘子梅花（原名王秀英）一起到河南拜五梅祖师的弟子为师，继续深造。由于丘正元忠厚耿直，谦虚好学，深得师父赏识，在继承“五梅武术”一派见长的基础上，广求各地武林高手，练就了一手以柔制刚的过硬的武功。
光阴似箭，丘正元和梅花在河南学武不觉十年了，他思亲情切，向师父提出回乡看望父母的请求。师父要他到后山砍一根用手指捏不破的工竹，丘正元遵师命找遍深山竹林都没有找到捏不破的工竹，只好空手回去禀告师父。师父听到后十分高兴，同意他回乡，并说五梅武术经他之手必再发扬光大。
丘正元和梅花拜别师父，结为夫妻双双回到上杭。丘正元融易经八卦原理于拳术之中，创新为“五梅拳软桩八法”。民国《上杭县志》说，丘正元的“八法手”、“关锁紧严，尤为实用，能以两指夹足佰制钱，使人用巨绳之不为动“。丘正元夫妇以高越的武艺和高尚的武德，诚心授徒，诲人不倦。在汀江流域的蓝溪、黄潭、太拔、中都等乡村都有他的传人，昔日中州和武林奇葩，在闽西山区的上杭深深扎下了根，结成累累硕果，成为名闻遐迩的上杭五梅拳。
传承
上杭县中都镇古基村地处闽粤省交界的小山村，与丘正元的家乡隔汀江而望，自古以来就有习武的民风。上个世纪二、三十年代，丘昌财、丘福华、丘德财、丘振衡等年轻小伙子先拜黄潭龚德林为师，三载后，因德林去世，复拜黄潭龚荣煌和太拔的丘衍升、下都的丘平英为师，成了丘正元的第十代传人。他们当时习武是为了防身健体，但在“文革”时被贬为“封资修”活动而被迫停顿。党的十一届三中全会后，改革开放的春风使沉寂多年的上杭五梅拳获得了新生。
在各级党政的关心支持下，1982年，中都古基女子武术舞狮队伍正式成立，全队18人。由获上杭五梅拳真传的丘振衡、丘福华等老人的悉心教练。队员中的丘金莲、丘龙秀、丘福华等人自小就爱练习拳术，是上杭五梅拳的后起之秀。古基女子武术舞狮队不仅继承了上杭五梅拳的的精髓，而且推陈出新，有自己的拳法。
拳法特点
这套拳法的特点：短小紧凑，步型低矮，其步法转换灵活，视若飘云，内实躲闪之技；技术上主张以静制动，以守为攻，顺势借力，以吞、吐、沉、浮、高、低之变化，出其不意攻克对方；重手法、桩功，腿法罕见，尤以短打快攻见长，具有较强的实战意义，使用的器械有：三齿耙、钩镰枪、青龙刀、木耙、单刀、双刀、剑、斧、双铜锤、铁尺、虎头牌、板凳等。
荣誉
上杭五梅拳在中都女子武术舞狮队中得到发扬光大，他们巾帼不让须眉的气魄和出神入化、炉火纯青的武艺让世人大开眼界。从1984年，比赛、表演等活动接踵而来，攒扬、奖励等荣誉也接踵而来。
1984年上杭县举办的“庆祝建国35周年文艺调演”中，首次亮相就获得“推陈出新”奖旗一面；
1984年7月，龙岩地区和福建省体分别来人，调查武术舞狮队武队归属，认定是正宗五梅拳，是中国武术中稀少的拳种之一。。
1985年3月，该队代表龙岩地区赴福州参加“省首届舞狮表演赛”。获大会表演奖；
1988年5月，参加龙岩地区首届农民运动会，获“民族瑰宝、挖掘发扬”奖旗一面，丘金莲、丘才娣等入选地区代表队参加省农运会；
1988年10月，丘金莲和丘才选娣等5位同伴进京参加第一届全国农民运动会，在体育比赛的武术表演场上，她们高超精湛的梅花拳术，得到广大观众和裁员的好评，荣获全国农运会武术团体奖；
1996年，她们在福建省农运会上，再次夺得拳术、棍术第一名。她们代表省、地（市）、县参加比赛为福建、闽西和上杭人民争得了荣誉。
她们还经常应邀参加各种形式的庆典和节日活动，如，1991年参加龙岩地区山茶花节，1994年上杭置县千年庆典，2001年闽西交易城开业等等，为活动增添了许多祥和欢乐气氛。
不少新闻部门也对她们进行报道，如，1998年，广东深圳电视台和广东海外客属联谊会组成联合摄制组专程来到古基村拍摄五梅拳武术和舞狮的表演。台湾同胞、港澳同胞和侨胞也纷纷吉先生多次观看演出，并攒助重金为武术舞狮队购买器械、添置服装等。
标题：关伟雄
人物简介
关伟雄，香港人，从事多年健康饮食文化研究工作，现任北京粤菜专家委  员会会长、世界华人健康饮食协会副主席、中国菜（zgc）文化传播中心专家。并在第四届全球华人餐饮名人论坛获得“新中国六十周年最受尊敬的中国厨师”荣誉称号。
名厨经历
1977年——1996年，在香港明发海鲜酒家、华盛顿酒楼、金冠鱼翅酒家分别任职总厨并荣任香港中华美食文化学会高级顾问；
1997年在北京夏宫酒楼任职总经理兼出品总监；
2000年在北京唐人街餐饮娱乐有限公司任职总经理；
2003年荣任全国鲍翅燕肚参专家委员会执行委员；
2004年在中关村国际美食节成功举办中国（50万年）饮食文化展；
2005年创立北京粤菜专家俱乐部并荣任执行会长；
2006年荣任中国金牌粤菜认定专家顾问；
2007年荣任北京大宅门首体店总经理；
2007年发明国家专利“蔬菜汁鲍鱼”，荣获中国美食文化贡献奖；
2008年荣任全国鲍翅燕肚参大奖赛评委
2009年任北京永利会馆总经理，同年参与第六届厨艺交流座谈会，发表重要讲话，并获得世界华人健康饮食协会秘书长何虹氚邀请，担任世界华人健康饮食协会副主席、中国菜（zgc）文化传播中心专家。
2010年任居贞会缘执行
名厨荣誉
  1：北京粤菜专家俱乐部执行会长
2：中国金牌粤菜认定专家顾问
3：中国美食文化贡献奖获得者
4：国家专利蔬菜汁鲍鱼发明人
5：全国鲍翅燕肚参大奖赛评委
6：新中国六十周年最受尊敬的中国厨师
标题：和声基础教程
图书信息
书 名: 和声基础教程
  作　者：骆岭
出版社： 中国水利水电出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787508467313
开本： 16开
定价: 29.00 元
内容简介
《和声基础教程》属于“高等院校音乐类‘十一五’规划教材”，本套教材面向高等院校音乐类本、专科普修学生编写，充分结合师范院校教学实际情况，内容充实，简明适度，练习多样，层层递进。《和声基础教程》按照教学大纲要求，结合实际教学经验，将和声写作技法理论、和声听觉训练、和声键盘练习以及和声分析等方面紧密结合，具体内容包括：原位正三和弦，用原位正三和弦为旋律配和声，为低音配和声，终止、终止四六和弦，正三和弦转位，经过、辅助四六和弦，属七和弦，和弦外音，副三和弦，重属和弦，离调，模进，转调。
《和声基础教程》可作为高等院校音乐专业学生的教材使用，也可作为音乐学习者、爱好者的参考书。
图书目录
序
前言
第一章 原位正三和弦、
第一节 原位正三和弦的平稳连接
第二节 键盘写法与弹奏
第二章 用原位正三和弦为旋律配和声
第一节 选配和声
第二节 填写内声部
第三章 为低音配和声
第一节 同和弦转换
第二节 三音跳进
第四章 终止、终止四六和弦
第一节 终止
第二节 终止四六和弦
第五章 正三和弦的转位
第一节 六和弦
第二节 六和弦的跳进
第六章 经过、辅助四六和弦
第一节 经过四六和弦
第二节 辅助四六和弦
第七章 属七和弦
第一节 原位属七和弦
第二节 属七和弦的转位
第八章 和弦外音(一)
第一节 经过音
第二节 辅助音
第九章 和弦外音(二)
第一节 延留音
第二节 倚音、先现音
第十章 副三和弦(一)
第一节 Ⅱ级和弦
第二节 Ⅵ级和弦
第十一章 副三和弦(二)
第一节 Ⅶ级和弦
第二节 Ⅲ级和弦
第十二章 重属和弦(一)
第一节 重属和弦概述
第二节 重属和弦运用
第十三章 重属和弦(二)
第一节 重属变和弦概述
第二节 重属变和弦运用
第十四章 离调
第一节 副属和弦概述
第二节 副属和弦运用
第十五章 模进(一)
第一节 模进概述
第二节 调内(自然音)模进
第十六章 模进(二)
第一节 离调(半音)模进
第二节 转调模进
第十七章 转调(一)
第一节 近关系调
第二节 近关系转调
第十八章 转调(二)
第一节 远关系调
第二节 远关系转调
附录：和声分析谱例
参考文献
……
标题：北戴河老虎石宾馆
北戴河老虎石宾馆
宾馆地址：北戴河老虎石公园附近宾馆客房：宾馆拥有高、中、低当客房，海景房，每间房均配有空调，程控电话，有限电视，停车厂，并有餐厅供游客就餐。
清新幽雅的环境，得天独厚的地理位置，优质的服务，将是您休闲度假、旅游观光、商务会议的理想选择。
老虎石的传说
在北戴河海滨中心区在海岸上，有形态不一的礁石，或散卧在晶莹的沙滩中，或雄踞在海浪冲击的海岸上，形似群虎，称“老虎石”。  
传说秦始皇挥兵统一中国，威名大振。每会群臣总是乐愉不止。群臣都山呼庆贺。  
不觉阳春已到，气暖物舒，枝翠花鲜。一日，秦始皇在宫苑巡赏，两旁臣僚簇拥。行至苑中一老槐树前，秦皇驻步观望，众人也围观遍赏。这时，只见人群之中一人直步到始皇面前，俯身叩首说：“大王驻观此树，臣明圣意，欲言之，不知可否？”始皇听罢，便道：“试讲。”那人进身一步，说：“此树为桧槐，历尽千年沧桑，身虽苍弱而精神不减，实可谓风华野茂，天机童成，长生不老！”始皇不禁回身，那待臣接着说：“始皇威振天下，四海驰名，江山万里，庶民千万，可谓一代豪杰，然此人生瞬息即逝，岂不令人痛哉。如今何不寻长生之药，沐身康体。”始皇听其言，心中大悦，可转念一想，愁又中来，便慨叹道：“江山遥遥，此药何处有呢？”侍臣忙说：“大王不知，东海之渊，波浑浪高，仙灵万物无所不备，其中必有此药。请大王择良日，选明臣，圣驾亲讨，得此灵药，一人不老，百代繁兴，岂不乐哉！”始皇听罢，满心欢喜，即下圣诏，于来年之春，御驾东巡以求仙药，并诏谕四方百姓，如有献纳者，厚加赏赐。
转眼之间，第二年春初地暖，始皇率众臣僚，呼拥进发。不想途中山阻河拦，行动甚是缓慢。始皇焦急烦躁。身旁待臣进言：“臣闻圣上宫中有一枝神鞭，何不拿来一发神力，让途通道畅？”始皇闻听大悟，命差人速取神鞭。 宫中这杆鞭，既可长，又可短；远可搬山驱石，近可扫风斩树，赐名“赶山神鞭”。 神鞭取来，始皇持鞭前行，遇山待鞭前行，遇山挥鞭而去，遇林舞动则平，万军振动，一路畅通。  
一天，至一沧海翻腾之处。始皇问之，云是东地渤海。始皇大悦，驱马眺望，只见烟波中有一巨石挡住视线。始皇见状，随手取出神鞭，向山岩一甩，山岩岿然不动。始皇吃了一惊：“难道此石能阻我神鞭之力？”便再次挥动神鞭，“啪啪啪”连甩三响，鞭声响处，声若空中裂雷一般，而那巨石，只动了丈余。始皇大怒，挥鞭猛抽，刹时间，天地昏暗，乌云滚滚，众军士惊得目瞪口呆。只见那石轰隆隆一声巨响，变成万颗滚石，向东滚翻而去。始皇见状，停住神鞭，命众将士驰马追去。  
兵将追逐巨石，行数十里，巨石便无了踪影，只有白浪一片，浩浩茫茫，天高云淡，水澈气消。始皇命将士四下寻找，少倾有军士报，海滩上有一些怪诞之石。始皇驱马详看，果有礁石各异，立于海滩中，如伏如立，如奔如息，突凹形神，势若猛虎。始皇不禁道：“此真虎石也。”  
昔日虎石，今依然伏卧于北戴河风景胜地。
标题：全化村
行政隶属
全化村隶属于浙江省绍兴市嵊州市经济开发区。
村名由来
据《商氏宗谱》记载，清朝嘉庆年间，商氏从堰底迁此落户，村前有桃园，正值桃花盛开，故名“前化”。1930年，前化村书塾改为“全化小学”，村名也随之改为全化。[1]
标题：朱坑乡
地理位置
朱坑乡：地处平遥县城东南25华里的丘陵山区，北与洪善镇、襄垣乡毗连，东与祁县交界，南与孟山乡相接，西与岳壁乡为邻，乡政府驻朱坑村，全乡土地总面积183平方公里，下辖25个行政村，29943人，8821户，666999亩耕地，4.2万亩林地，23822亩果树，2007年全乡农村经济总收入17247万元，农民人均纯收入2582元。。
朱坑乡有党员1390人，其中男1209人，女181人。36岁以下党员165人，有25个农村支部，7个机关、企业工业支部，120个党小组。全乡以林果业为主要产业，是典型的旱作物农业乡。以党政领导一般人，坚持科学发展观和正确的政绩观，以党的十七大精神为指导，突出结构调查主线，提升主导产业层级，认真解决“三农”问题，切实减轻农民负担，进一步深入改革，提高开放层次，全力改善全乡道路、通讯、水利等基础设施，维护社会稳定，努力建设社会主义物质文明，政治文明和精神文明，实现全乡国民经济和社会工业的持续协调发展。朱坑乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
环境卫生整治
朱坑乡以实现“村容整洁”为目标，以治理脏乱差为重点，坚持政府引导和农民自主参加相结合，把搞好环境卫生整治工作的责任分解到基层，做到了每个村的每条街道都有专人负责，并建立了相应的考核机制，促进了全乡环境卫生整治工作再上一个新台阶。该乡还在主要公路沿线和各村主街临街铺面门口建设环境卫生隔离墙2500米，这些隔离墙的建设采取了统一由集体供料，农民投工的办法，激发了农民建设隔离墙的热情。新建的隔离墙成为朱坑乡的新的一道风景线，不仅起到了美化街道的作用，同时也有效防止了大风天气各种垃圾满天飞的境况。 [1]
朱坑乡辖
辛村、黄仓村、坡底村、梁家村、阳庄村、郭家坡村、源神庙村、郭休村、东青村、西青村、喜村、北堡村、龙峪村、六庄村、东胜村、河西凹村、赵家庄村、乔家山村、东侯壁村、西侯壁村、东堡寨村、大虎岭村、南依涧村、北依涧村、东堐窑村、许家庄村、婴溪村、侯家坪村、山坡头村、侯家庄村、贾家坡村、宋家岭村、花堡村、盘石村、韩庄村、张家庄村、温家底村、南头村、新窑村、郭家河村、程家庄村、雷家庄村、兴旺村、东郭休村、杏元坡村、苏家庄村、唐河底村、马村、圪塔村、上店村、朱坑村、大汪村、小汪村、南汪湛村、北汪湛村、厐庄村、洪堡村、龙跃村、南坡村、西崕窑村、西善信村、庄则村等。
标题：东赵乡
东赵乡
山西省晋中市榆次区东赵乡，位于榆次区东部边境，距区府11公里。1959年设东赵公社，1984年改乡。占地面积73.2平方公里，人口约1.2万。石太铁路过境。分别有东赵、上戈、下戈、南田、北田、大沟、东窑、西窑、小河沟、大发、郭村、李墕、尚村、小壁、下峪、西赵、训峪、港上、榆三庄、石山、张家庄、阔子头、东后沟、刘家庄、东山25个村委会。由于现在新农村建设，农民都过上了好日子，乡镇也有建材市场。一部分农民以种地为生，主要作物；玉米、小麦、谷子，大部分人家有农机可以收割及播种。一部分农民以种蔬菜大棚为生，把种的菜拿出卖。还有部分农民出外打工。他们的脸上都洋溢着笑容。  
后沟古村
东赵乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。榆次后沟古村位于山西榆次区东赵乡，与寿阳县交界，总面积1.33平方公里，现有村民75户，250多人。 有文字可考的历史可追溯到唐代。地貌为典型的黄土高原低山丘陵，民居多为清、民国年间建造的独立式窑洞，以传统的三合院、四合院为主，门前的抱鼓石、门枕石、门楣及照壁保存完好。村内现存18座大小庙宇和12个民俗老院及祠堂、戏台，充分反映了传统的“神权”和“族权”。保存完好的地下排水系统展示了古代人民的智慧。
后沟古村被誉为“黄土旱塬农耕文明的传统经典”。经专家反复考证，2003年后沟古村被中国民间文化艺术家协会确定为中国民间文化遗产抢救工程惟一的古村落调查范本。并于2005年9月9日正式对外开放。
标题：股票之门
简介
股票之门财经网拥有主站和论坛两大板块系统，并积极自主研发的各种信息系统，保证网站系统的前沿性。股票之门财经网以：“时间第一、内容第一、服务第一”为企业经营理念，集合专业的技术队伍与和编辑团队，致力打造成为中国财经网站又一航母，为广大投资者提供优秀的信息和服务平台是我们的原则。股票之门财经网坚持专业的心态、专业于股票讯息、专业的客户服务为广大投资人提供服务。股票之门的全体员工深知信息对于股票投资的重要性，专业对于决策判断的权威性，经验对于股民交流的重要性，积极结合自身的优势，推出各个板块，并有效的结合论坛的优势，吸引了广大投资人的关注，并得到了大家的好评。公司竭力打造“股票之门”品牌，定位于服务广大股民的资讯平台，努力将股票之门财经网推向全国，成为最受欢迎的财经资讯平台之一！
成长
股票之门财经网创建于2007年5月，从建站至今获得业内人士的一致好评！在建站之初就本着以民为本，内容为王的宗旨不断的前进。经过几年来的努力，获得了突飞猛进的发展！现已经跻身于同行业网站的前列！并以惊人的成长速度在不断的前进，值得大家的共同关注！
基本结构
财经新闻国内财经国际财经，产业经济财经评论财经事件。每日必读财经观点，交易提示，报刊头条，要闻点评，股市配送，沪市配送，深市配送，股市停牌，深市停牌，沪市停牌，股市公告，沪市公告，深市公告。股市资讯公司资讯，创业板资讯，银行资讯，B股资讯，QFII资讯，基金资讯，市场滚动，港股资讯，行业资讯，券商资讯，中小板资讯。股市数据行业数据，宏观数据，公司数据，基金数据，B股数据。个股行情个股分析，个股推荐，股门日报，看图选股，技术分析，个股点评。股市研究B股研究，港股研究，中小板研究，机构看市，股市直播投行评级，公司研究，创业板研究，大盘研究，行业研究。机构研究宏观研究，基金研究，QFII研究，资金研究，私幕研究，券商研究。理财百姓钱程，财富故事，理财规划，名人财智。股票大学基础知识，新手上路，实战指南，投资心得，投资技巧，投资分析，投资课堂，股票兵法。股票推荐每日一股，每周最佳组合，15日短线金股，中长线金股。深度分析经济解读，异动分析，风险提示，研究报告。新股中心相关公告，新股报价，新股评论，研究中心，新股中签。
标题：我叫霍尔季查
基本信息
名称 我叫霍尔季查  　　外文名称 Ya - Khortitsa
导演： 亚历山大·伊吉舍夫   Aleksandr Igishev   
编剧： Lev Arkadyev   ....writer
主演：
奥列格·德里巴斯   Oleg De-Ribas   
皮尔·皮赫拉米亚金   Pille Pihlamagi   
尤里·日丹诺夫   Yuri Zhdanov   
影片类型： 剧情   /   战争   
片长：69 min
国家/地区：苏联   
对白语言： 俄语   
色彩： 彩色
上映 1981年
剧情
战争少儿题材经典。苏联导演亚历山大·伊吉舍夫代表作。1941年的乌克兰扎波罗热地区，德军登陆第聂伯河霍尔季查岛后，三四个机智勇敢的当地“少年夏伯阳”支队成员先后帮助撤退的苏联红军转移和救助重伤员、代牺牲的苏军侦察员侦察岛上德军火力分布情况，为苏军不到20天即夺回小岛立下汗马功劳的传奇事迹。初生牛犊不畏虎。苏联少年英雄的抗战与牺牲。情节紧凑，表现生动，扣人心弦，感人肺腑。只是收尾略嫌仓促。
标题：击法
［动作要领］
术者以腕发力，弹力拍击体表，由轻而重。频率由慢而快，或快慢交替。击打动作要协调、连续、灵活。
［作用］
舒筋通络、缓解痉挛、消淤止痛。适用部位：全身各部，以头顶、肩背、腰臀、四肢多用。
［临床应用］
操作者根据不同的病情，采用不同击法进行操作，可分为拳击法、掌根击法、侧击法、合拳击法、指尖击法和桑枝棒击法等。临床配合其他手法治疗各种痹症、瘘症等，以及伤筋关节疼痛、活动不利等症。
用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒击打体表一定部位，称为击法。
［分类及使用部位］
根据接触体表的部位或使用器械可分为：拳击法、掌击法、侧击法、指尖击法、桑枝棒击法。拳击法——多用于颈背部，掌击法——适用于脊柱及臀部、下肢后侧，侧击法——多用于四肢部、肩颈部，指尖击法——适用于头顶，桑枝棒击法——多用于肩胛区、腰臀部及下肢后侧。
［操作方法］
1.      拳击法操作方法：握拳，腕关节稍背屈，不可屈伸，前臂外旋，通过肘关节的屈伸使拳背有节律地平击在施治部位。
2.      掌击法操作方法：五指微屈，手指自然分开，背伸腕关节，以掌根着力，通过肘关节的屈伸使掌根有节律地击打在施治部位。
3.      侧击法操作方法：五指自然并拢，掌指部伸直，腕关节伸直稍桡偏，通过肘关节的屈伸使单手或双手小鱼际部有节律地击打在施治部位。
4.      指尖击法操作方法：拇指伸直，其余四指自然分开屈曲，腕关节放松，通过前臂的主动运动带动腕关节的屈伸，以使四指尖有节律地击打在施治部位。
5.      桑枝棒击法操作方法：手握桑枝棒一端，通过前臂的主动运动，带动腕关节的反复屈伸，使棒有节律地击打在施治部位。
［操作要领］
1.      击打时用力要稳，含力蓄劲，收发灵活。
2.      击打时着力短暂而迅速，要有反弹感，即一击到体表就迅速收回，不可有停顿和拖拉。
3.      击打的方向要与体表垂直。
4.      操作时肩、肘、腕放松，用力均匀，动作连续而有结奏感，击打的部位有一定的顺序。
5.      击打的速度快慢适中，击打的力量应因人、因病、因部位而异。
[功效] 舒筋通络、活血祛瘀、行气止痛
[适应症]
常用于颈椎病、四肢痹痛、腰椎间盘突出症、偏瘫、截瘫等疾病的治疗，如：
1.      颈椎病、腰椎间盘突出症等：颈椎病引起的上肢麻木疼痛，可拳击大椎，操作时患者宜取坐位，颈腰伸直，切不可于颈前屈位时击打，可配合颈项部拿法、拨法、按揉法使用；腰椎间盘突出症引起下肢疼痛者，用掌根击法重击环跳穴，常配合腰臀部、下肢后侧拍法及侧击法治疗。
2.      风湿痹痛、肢体麻木者，用侧击法或棒击法击打患肢的肌肉丰厚处，常配合患处的拿法、拍法使用。
3.      疲劳酸痛、肌肉痿缩、偏瘫、截瘫等症，可用棒击法击打疲劳或痿缩的肢体，常配合患处的拿法、揉法治疗。
4.      头痛、头晕、失眠等症，多用指尖击法于头顶、前额操作。
［注意事项］
1.      本手法刺激较强，在头部、心前区、两肾区操作时宜轻，避免造成损伤。
2.      击打要避免使用暴力。
3.      严格掌握各种击法的适应部位和适应症。
4.      有风心病、脑栓塞、高血压病史的患者忌用本法。
标题：呼和温都尔镇
城镇简介
呼和温都尔镇是一个集工、农、牧业经济发展为一体的  呼和温都尔镇苏木镇，位于阴山南麓，总排干以北，与河套平原交接，东邻乌拉特后旗巴音宝力格镇，杭锦后旗沙海乡，西连乌兰布和沙漠边，踞旗政府所在地赛乌素镇57公里，全镇共辖七个行政嘎查村，占地总面积800平方公里，全镇人口754户3165人，现有耕地13810亩，粮食总产量1029.7万斤。
区位优势
区位优势明显，冶金加工业、化工产业、物流产业发展前景广阔。呼和温都尔镇距旗府所在地26公里，距临河50公里。固察线、陕青线、青协线交汇于此，获青公路直达中蒙边境巴格毛都口岸，临策铁路横贯全镇，连接着祖国大西北。自治区级循环经济示范园区--青科乐工业园区坐落本镇，规划面积44平方公里，现有齐华矿业、飞尚铜业、双利铁业等30余家大中型企业，已形成350万吨多金属矿采选、10万吨粗铜冶炼、35万吨硫酸、40万吨复合肥及20多万吨电石成产能力。300万吨水泥、2×20万千瓦热电联产、120万吨球团、8万吨铅冶炼及500千伏输变电站正在建设，煤化工、冶金加工、物流产业规划全面完成。
气候资源
呼和温都尔镇气候属高原大陆性气候，风多雨少，寒冷干燥，年均气温8.6℃左右，最高气温33.6℃，年降水量102.8MM，无霜期150天左右，呼和温都尔镇矿产资源十分丰富，主要有硫铁矿、铜金属矿、锌金属矿，储量为：硫铁：7248万吨，铜金属：21.66万吨，锌金属量：36.21万吨。
城镇发展
新型工业化重镇——乌拉特后旗呼和温都尔镇位于阴山南麓，河套平原北缘，东临旗  呼和温都尔镇政府所在地巴音宝力格镇，南接杭锦后旗，西连磴口县，北靠获各琦苏木，是新世纪以来依靠雄厚的工业基础和独特的区位优势迅速崛起的工业化新镇，是一块蕴藏着巨大开发潜力的投资热土。
后旗呼和温都尔镇总面积2060平方公里，总人口1.3万人，有着悠久的历史文化，著名的阴山岩画在境内有较密集的发现和完好的保存，修建于公元前300年并在《汉书》中记载的军事要塞——高阙塞现已确定位于该镇西那仁乌博尔嘎查内的军事遗址。呼和温都尔镇现有耕地2.8万亩、草牧场166万亩，农牧业经济和农牧民生活水平稳步提高。该镇以矿山工业和冶金工业为支柱产业，位于该镇著名的“青科乐”工业园基础设施完备，是对后旗境内丰富的硫、铁、铜、锌资源和利用周边及蒙古国煤炭资源进行加工转化的主要基地。
区位优势得天独厚，冶金加工业、化工产业、物流业发展前景良好。交通非常发达，固察公路将自治区重点企业——巴彦淖尔紫金有色金属有限公司和旗政府所在地巴音宝力格镇及沿山一线矿山、企业与青科热工业园区连为一线，获青公路穿山而过连通着全国六大铜矿之一的西部铜业和巴格毛都口岸，陕青公路到临河区只有50公里，正在修建的临河至策克铁路过境全镇并设有车站，独特的区位优势使呼和温都匀镇成为后旗加快发展现代物流业，建设直通欧亚大陆、连接内陆的内蒙古西部地区大型的综合贸易和物流基地的主要依托地区之一，现已有企业计划在本镇建立大型物流园区。
目前，后旗呼和温都尔镇飞尚铜业、西部铜业、内蒙古齐华矿业有限公司、华峰氧化锌等一批大中型企业投产，形成了150万吨多金属矿采选、200万吨铁选、10万吨粗铜冶炼、2万吨氧化锌、20万吨电石、12万吨硫酸、40万吨复合肥的实际生产能力，今后将重点引进铜、铁、铅、锌、硫等下游产品的精深加工项目和煤化工产业。
城乡建设
城乡一体发展趋势明显，城镇新区规划已完成并开始建设基础设施，农牧民逐步向城镇集中，现正在城镇规划区内建设一期200户农牧民住宅楼，占农牧户总数的20%。该镇农业基础设施较为完善，土地流转集中速度较快，已初具发展规模农业的条件。
建设新农村，发展新经济，培育新农民。新农村建设是一个庞大的系统工程，涵盖了经济建设、政治建设、文化建设和社会建设。按照全旗新农村新牧区建设总体要求，呼和温都尔镇紧紧抓住临策铁路过境镇区、工业经济强劲发展的机遇“以工辅农（牧），以城带乡”努力发展农村生产力，促进农牧民收入持续增长、全力推进新农村建设，力争使农村的整体面貌大库为改观，城乡之间的差距明显缩小。
现在的呼和温都尔镇经济繁荣、社会稳定，居民有较高的文明素养，2007年被自治区文明委评为六星级文明城镇。
开放的呼和温都尔正以得天独厚的资源秉赋、区位交通优势、优惠的政策、优良的环境、优质高效的服务，向社会各界敞开热忱的胸怀，竭诚欢迎海内外各界能人志士前来投资兴业，共创辉煌！
民生措施
城乡面貌日新月异。350户农牧民住宅楼年内将全面入住，城郊高效农业、农区养殖业初具规模。以退牧转移为主的草原生态建设和生态牧户建设稳步推进，巴音温都尔沙漠飞播治理区林木葱茏，草长莺飞，是牧区生态建设的典范与靓点。在全旗率先推行土地集中经营，拉开了农业发展的新序幕。城镇新区高标准规划，综合学校、医院、老年公寓、廉租住房等全面开工。逐步完善的城镇功能，承接着大工业、大物流和大城镇的发展。
阴山岩画描绘着远古的传说，高阙要塞刻录着战略要地的风采，林立的奇石和独特的丹霞地貌展示着大自然的赏赐。现在的呼和温都尔经济繁荣，社会和谐，人民安居乐业。[1]
标题：太平山乡
地理位置
太平山乡位于内蒙古通辽市扎鲁特旗西北部，西临赤峰阿鲁科尔沁旗赛汗塔拉苏木，南接巴彦塔拉苏木，东临香山镇，北靠格日朝鲁苏木。 　
名称由来
太平山，意为太平之山，太平以应安定祥和之运，山乃境内典型地貌。乡人民政府驻太平山村，故名太平山乡。 　
地形地貌
山地丘陵为主，缓坡短沟交错，少量山间川地。 　
行政区划
太平山村、红光村、乃木格根村、东萨拉嘎查、大梁村、新安屯村、西萨拉村、大山村。 　
人口民族文化
全乡10118人，有汉族、蒙古族、朝鲜族、满族四个民族。
村庄经纬度
太平山村 经度 12036933 ，纬度 4449748；
大山屯村 经度 12267378 ，纬度 4379106；
西萨拉村 经度 12027185 ，纬度 4455221；
新安屯村 经度 12033740 ，纬度 4451678；
东萨拉村 经度 12039063 ，纬度 4457418；
大梁村 经度 12044027 ，纬度 4456145；
红光村 经度 12034571 ，纬度 4448337；
乃木葛根村 经度 12038919 ，纬度 4446134；
[1]
标题：中国城池史
图书信息
  书的封面书 名: 中国城池史
作　者：张驭寰
出版社： 中国友谊出版公司
出版时间： 2009-10-1
ISBN: 9787505726079
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
我国城池开始甚早，经过五千多年筑城的发展，历代建设的城池，从都城到一般城池，近于千座，再加上明清以来各县镇建城至少有三千多座，总计四至五千座城池。这是浩大壮伟的工程，显示出中国先民的气魄。同时是我国的一笔宝贵财富。这些城池不仅仅数量多，而且其中有许多城池规划设计手法与今天做城市规划有直接应用的意义。特别是其中的军事防卫思想，战备攻城思想渗入其中，对当今军事学中的战斗学、防守进攻学等方面有很大的指导意义。
作者简介
张驭寰，著名古建筑专家、建筑史学家，吉林省舒兰县人，毕业于东北大学工学院建筑系，现为中国科学院自然科学史研究所研究员、教授。曾担任建筑大师梁思成先生的秘书，在他身边工作多年，受梁先生严谨治学风格的熏陶，辛勤耕耘，对中国古代建筑、建筑史有着深入独到的见解。他厚积薄发，出版了《中国古代建筑文化》、《中国佛教寺院建筑讲座》、《仿古建筑设计实例》等50多部学术专著，《张驭寰文集》15部，先后主持仿古建筑设计达80多项，他还曾在香港、台湾等10多所大学讲学，并出任美国宾西法尼亚大学等8所大学和日本、韩国多所大学的讲座教授，深受各大学的欢迎，是中华传统建筑文化的热情传播者！
图书目录
序言
绪论
第一章　都城与一般城池
早期城池
史前藤花落古城
郑州商城
洛阳东周王城
古晋城
春秋战国时代
临淄城
楚国纪南城
燕下都
郑韩故城
赵武灵王城
郑国京城　
薛国故城
鲁国故城
《考工记》中的王城图
秦汉时代
秦咸阳城
西汉长安城
昆阳故城
山阳故城
李固城
汉王城·楚王城
汉代市井与市场
三国两晋南北朝时期
吴国建业城与东晋建康城
曹魏邺城
大夏国统万城
北魏平城
北魏洛阳城
隋唐时代城池
唐长安城
唐东都洛阳城
唐代锁阳城
敦煌壁画上的土城
吐鲁番高昌城
交河故城
渤海国东京城
第二章　宋代以后城池
宋代城池
北宋东京城
南宋临安城
南宋静江府城
南宋平江府城
新发现的宋代城门楼
辽金时代城池
辽上京城
辽顺州城
辽成州城
金上京会宁府
城四家子古城
元代城池
元上都
元大都
元集宁路故城
元代应昌路城
内蒙古黑城
明清时代城池
明代南京城及宫殿
明代凤阳城
一座明代镇城
明清北京城
荆州城
开封城墙现状考察记
关于村镇
第三章　城池选地及城形状之选择
对方形城池之探源
沿江河湖海建设的城池
我国唯一的正圆形城池
丹徒县城（不规则的城池）
古代城池分城的意义
古代因地制宜建立的城池
关于建设关城的意义
第四章　城墙与城门系统
城墙、垛口、马道
硬楼、团楼、敌楼
城门与城楼
古代瓮城的建立与发展
我国角楼的发展
利用自然高台做城墙
第五章　城内道路的规划方式
我国城池街道规划的原则
古城道路规划的启示
城池里主要大街——天街的设计构想
“大街小巷”的规划方式应当继承
河街与水巷
历代都城街坊划分及尺度概念
关于城池里的斜街
对城池里奇异形道路的剖析
古代城镇路面的解决
城镇里的骑楼
第六章　城池建设与水
城池与用水的关系
古代城池里引水人城的方式
对水网城池的分析
城池内外的池与湖
城镇里对水井的设置
岸壁与码头
水门、水栅、水闸
大河引入城池之手法
第七章　城池与山的关系
古代建城对山的运用
城外山的处理
慈溪县城
山顶城池
第八章　城乡商肆与桥梁
古代城乡商肆与集市
对古城镇里空场的认识
城池中桥的发展
城内立交桥
城池与防火
第九章　城池里公共建筑之布局
宫廷建筑群与城池的关系
城池里的县级衙署建筑
城池中心部位景观建筑
城池里的庙宇
城池里的寺院
城池里的书院
城池中的塔
在城墙顶端建立文峰塔
城池里对民居的规划
城池里最大的跨街楼
城池里的牌坊
城池中的五大建筑
第十章　对特殊城池的分析
为庙宇建城的方式
对为寺院建城的探讨
为陵建城
为大型宅第建城
沿海卫城
第十一章　城池的绿色景观和艺术景观
城池里园林的布局
城池内外的绿化（街路艺术）
寺庙里的绿色景观
城池里街道对景及端景
第十二章　城池里军事防御方式
大教场与演武场
城外的鹿脚与地包
对古代城防建筑工程的阐述
护城河与入门桥
“城门不相对道路不直通”的设计原则
城池中的望楼
“弧墙”与“圆角墙”的意义
平凉府城
寿州城是我国唯一完整的土坡战城
第十三章　关于筑城的施工方法
春秋战国筑城施工的方法
春秋时代郑国京城已用脚手架施工
筑城的工具——石夯、铁夯、木夯
夯土、版筑、土坯
关于砖与石城墙的建造
关于我国夯土筑城的发展
第十四章　具体实例分析
宝坻旧城规划之特色
文水县城
高淳县城
奉贤县城
溧阳县城
歙州城垣布局
古潼关城楼成为一纸云烟
本书参考书目
后记