标题：雾霾天气
雾霾介绍
霾霾也叫雾霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。 霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。[1]雾雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结（或凝华）的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多、[2]加重。不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，称为“雾霾天气”。[3]
雾霾区别
  雾霾天气[4]随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。
雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现雾时空气潮湿，空气相对湿度常达100%或接近100%。出现雾时有效水平能见度小于1KM。当有效水平能见度1－10KM时称为轻雾。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在80%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象，符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。
由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。[3]
领导关注
温家宝:应对雾霾天用行动让人民看到希望[5]
[5]2013年1月24日至29日，国务院总理温家宝在中南海主持召开三次座谈会，听取各界人士对《政府工作报告(征求意见稿)》的意见和建议中国城市低碳经济网温家宝表示，最近的雾霾天气对人们生产生活和身体健康都造成影响，我们应该采取切实有效的措施，加快推进产业结构和布局调整，推进节能减排，建设生态文明，用行动让人民看到希望。[5]
[5]温家宝说，这是本届政府最后一份工作报告，我们一定善始善终做好工作，虚心听取大家的意见，认真负责地对政府今后工作提出建议。在各民主党派、全国工商联负责人和无党派人士座谈会上，万鄂湘、张宝文、陈昌智、严隽琪、陈竺、万钢、韩启德、林文漪、王钦敏和胡四一着重就落实“三农”政策、积极稳妥推进城镇化、优先发展教育、加快医药卫生体制改革、迎接新技术革命、支持发展小微企业、发挥社会组织作用、加强大气污染治理等发言。城镇化是说得最多的话题。温家宝说，大家谈得语重心长。城镇化要避免走弯路，科学规划非常重要。要坚持城乡建设一体化，真正把农村建设好。[5]
李克强谈空气污染治理：我们必须有所作为
2013年1月10日以来，我国中东部地区持续雾霾天气，中共中央政治局常委、国务院副总理李克强15日上午在出席会议时谈及空气污染治理问题。[6]
他指出，在这一过程中，我们及时并如实向公众公开了PM2.5的数据。积累问题是个长期过程，解决问题也需要一个长期过程，但是我们必须有所作为！我们一方面要加大环保执法和其他相关方面的工作力度，另一方提醒公众加强自我防护。这件事需要树立全民意识，需要全民参与，共同治理。[6]
据中国城市低碳经济网记者了解，中国副总理李克强曾在北京出席中国环境与发展国际合作委员会2012年年会时表示，环境问题已经成为重要的民生问题，中国政府将加大污染治理力度，2012年将在京津冀等地开展PM2.5监测并公布信息。“人们希望安居乐业增收，也希望天蓝地绿水净，作为政府，有责任调动各方面的力量，加大污染治理的力度。从今年起，中国将在京津冀、长三角、珠三角区，以及省辖市、省会城市开展PM2.5监测，并将公布信息。这虽然是一个指标，但是有标志性的意义，对我们的工作也有鞭策的效应。”[6]
李克强坦言，资源相对不足、环境容量有限已经成为中国的基本国情，成为发展的短板，而大力推进生态文明建设就是要打破这一瓶颈的制约。他表示，十二五期间，中国将调动3.4万亿人民币资金投放到生态环保的领域，将以节能减排作为结构调整和创新转型的重要突破口，到2015年使单位GDP的二氧化碳排放比2010年下降17%。[6]
雾霾危害
根据英国医学杂志The Lancet去年底公布的《全球疾病负担》报告明确指出2012年就有高达210万的亚洲人死于空气污染，而在全球67种疾病杀手中空污致死在中国已经排到了第四位。像是过去十年间北京的肺炎病患就增加了六成.[7]心血管疾病  雾霾天气雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，[8]尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，[9]早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血压波动、血管痉挛、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。[10]呼吸道感染雾霾天气遇到冬季寒流，导致本市各大医院门急诊患者中，呼吸道感染的患者比例同比明显上升。据北京市儿童医院统计，1月5日至11日，北京儿童医院日门急诊量最高峰曾达到9000多人次，呼吸道感染占到内科病人的50%左右。
1月中旬，来院就诊的呼吸系统疾患增加了两成，日均接诊100余名患者，已经占到急诊内科总量的一半，其中，既有慢性肺炎者、脑梗塞症状加剧者，也有循环被感染的流感患者。杨建萍说，天气寒冷，再加上空气污染严重，很容易引起各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺病等，“有的流感患者发烧、咳嗽了3个月都没有痊愈，一是因为空气质量太糟糕，二是周边流感患者多导致的交叉感染”。
记者从北京市疾控中心获悉，1月14日至20日，全市二级以上医疗机构累计监测门、急诊就诊人数77万多人，流感样病例占3.3%，但空气不流通导致流感高峰势力得以增强，流感样病例发病水平仍然处于高峰时期。[11]
北京雾霾
  北京雾霾2013年1月13日雾霾仍盘踞京城，北京连续3天空气质量六级污染。当日9时空气质量监测数据显示，除定陵、八达岭、密云水库外，其余区域空气质量指数AQI均达极值500，为六级严重污染中的“最高级”。
北京市气象台13日10时35分发布北京气象史上首个霾橙色预警，预计13日白天北京平原地区将出现能见度小于2000米的霾，空气污浊。从1月10日晚22时30分北京市气象台发布大雾黄色预警，到13日10时发布北京气象史上首个霾橙色预警，2013年第一场大雾笼罩在北京上空，久久不愿散去。截至14日中午13时，大雾持续时间已超过87小时。
  大河报雷人标题[12]北京环保监测中心数据显示，12日17时左右，北京市很多地区的细颗粒物浓度值都达到每立方米700微克以上；22时，没有好转，北京市各地区细颗粒物监测结果除北部地区几个子站稍低外，其他仍维持在每立方米700微克的高值；23时，西直门北、南三环、奥体中心等监测点细颗粒物实时浓度突破900，西直门北高达每立方米993微克。
“重污染日的分级将根据空气质量指数的高低划分。”北京市环保局大气处处长于建华告诉记者，根据相关技术标准，当一个或多个区域24小时空气质量指数达到500则为极重污染日。至于身为全球第二大经济体的中国已经正视到空气污染对GDP的冲击性，在极重污染日，勒令103家重点企业停工，从减少污染源入手。施工工地停止土方施工，冶金、建材、化工行业的污染减排量上升到30%，在京党政机关和企事业单位带头停驶公务用车30%。而中石油跟中石化也承诺要竞速提升油品品质。[7]
中央气象台14日继续发布雾霾黄色预警：预计14日至15日，中东部大部分地区的雾霾天气仍将持续；华北平原，黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部，西南地区东部部分地区，仍会出现能见度不足1000米的雾，部分地区能见度不足200米。[13]
根据最新气象预报，16日北京将出现三四级的北风，有望吹散雾霾、改善空气状况，但在此之前，整体扩散条件没有本质改善，严重污染的状况仍将维持。[14]
印度雾霾
刚刚落幕的达沃斯经济论坛就公布了一项研究报告，直指印度是世界上空气污染最严重的国家。跟中国一样毫无节制急剧增加的车辆是导致印度空气变坏的罪魁祸首，只是当中国高层决定必须“有所作为”官方媒体也不在回避“喝西北风”都可能会死的事实时，印度政府却没有采取任何紧急措施，更没有告知民众空气究竟有多糟。目前新德里已经有超过740万辆车，还以每天1700辆的速度在不断刷新中。让人担忧的是印度的汽车排放标准还远远落后欧洲标准将近10年，新增加的汽车又多以柴油汽车为主。
金融海啸让欧洲经济“重伤”，唯独金砖四国逆势成长，然而在中国和印度都是用很高的污染换来很高的GDP，经济迅速崛起却也让中国和印度严重“内伤”。两国首度在2013年伊始都呈现末日将至的景象！[7]
浓度检测
LD-5激光粉尘仪具有新世纪国际先进水平的新型内置滤膜在线采样器的微电脑激光粉尘仪, 仪器由北京聚道合盛科技有限公司结合国外先进技术研发，在连续监测粉尘浓度的同时, 可收集到颗粒物,以便对其成份进行分析，并求出质量浓度转换系数K值。可直读粉尘质量浓度（mg/m）, 具有PM10、PM5、PM2.5及TSP切割器供选择. 仪器采用了强力抽气泵，使其更适合需配备较长采样管的中央空调排气口PM10可吸入颗粒物浓度的检测。[15]　
仪器符合工业企业卫生标准（GBZ1-2002）、工作场所有害因素接触限值（GBZ2-2002）标准、卫生部WS/T206-2001《公共场所空气中可吸入颗粒物（PM10）测定法-光散射法》标准、劳动部LD98-1996《空气中粉尘浓度的光散射式测定法》标准以及铁道部TB/T2323-92《铁路作业场所空气中粉尘测定相对质量浓度与质量浓度的转换方法》等行业标准以及卫生部卫法监发 [2003] 225号文件发布的《公共场所集中空调通风系统卫生规范》。[15]主要技术指标1、 配置40mm滤膜在线采样器;
2、 具有可更换粒子切割器PM10、PM5、PM2.5及TSP供选择;
3、 直读粉尘质量浓度（mg/m3）,1分钟出结果;
4、 大屏幕液晶显示器,汉字菜单提示;
5、检测灵敏度：LD—5（L） 0.01mg/m3；LD—5（H） 0.001mg/m3。
6、 重复性误差：±2%
7、 测量精度： ±10%
8、测量范围： LD—5（L） 0.01～100 mg/m； LD—5（H） 0.001～10 mg/m。
9、 测定时间：标准时间为1分钟，设有0.1分及手动档（可任意设定采样时间）。
10、 具有公共场所监测模式、大气环境监测模式以及劳动卫生模式。可计算出时间加权平均值（TWA）和短时间接触允许浓度（STEL） 等。
11、 存 贮：可循环存储999组数据。
12、定时采样：可设定测量时间（1～9999）秒，关机时间（0～9999）秒，预热时间（0～10）秒及采样次数（1～9999）次。
13、 粉尘浓度超标报警阈值设定：浓度最大阈值: 65mg/m3；测定时间：（1～9999）秒
14、输出接口：（1）PC机通讯串行接口：RS232；（2）微型打印机输出接口；（3）模拟量输出接口：0—1V；(4) 数字量输出接口：电平信号。
15、 电源：Ni-MH充电电池组（1.2V x 4），可连续使用8小时；附220VAC/12VDC 电源适配器。
16、另配具有湿度修正功能，数据更加精确
17、 重量：2.4kg。[15]主要技术特点　　(1）设计了可更换的粒子切割器，实现了PM10、PM5、 PM2. 5 、 TSP多种粒子分离切割器兼容。　　（2）设计了在线滤膜采样器，实现了连续监测粉尘浓度与滤 膜采样兼容，可以分析所收集到颗粒物的成份以及求出该场所的质量浓度转换系数K值。　　（3）采用激光光源，质量浓度转换系数不受颗粒物颜色的影响。　　（4）仪器可直接测出符合卫生部WS/T206-2001标准的质量浓度值（mg/m3）。　　（5）采用大屏幕液晶汉字显示，实现了汉字菜单提示。　　（6）设计了恒流控制器， 确保采样流量恒定，切割曲线正确　　(7）具有内装光学标准散板,确保仪器高稳定性。　　（8）具有特别的保护气幕，避免了粉尘对仪器核心部件—光学系统的污染，确保仪器高可靠性9）仪器设计了定时采样功能，可根据设定时间定时采样，定时启动及关闭，所得数据可通过微型打印机记录或导入PC机进行数据处理，此功能适合于大气环境可吸入颗粒物连续监测。　　（9）可设定粉尘浓度超标报警阈值，粉尘超标时蜂鸣器自动报警　　（10）除设有适合室内公共场所粉尘监测的一般测量模式和适合大气环境监测的定时采样模式外，新增加了劳动卫生模式，在此模式下，根据工业企业卫生标准（GBZ1-2002）和工作场所有[15]口罩热销  北京雾霾当雾霾裹挟着众多直径不等的颗粒物侵袭各大城市时，诸如防PM2.5口罩、空气净化剂、“宅家”、“银耳雪梨化尘润肺汤”等成为人们与污染抗争的直接“武器”。监测数据显示，近几天，形似防毒面具的“N95口罩”在淘宝网成交指数已激增10倍。一些家电卖场的空气净化器销量也十分可观。功能新、价格贵，特别是标明“对抗PM2.5”的净化器格外受青睐。此外，一些车内、桌上型的空气净化装置也持续热销。
针对口罩热销现象，专业人士给出了建议。北京市朝阳医院呼吸内科副主任医师张鸿说，因为雾气中没有风，病毒、细菌沉于低空很难吹散，选择口罩时，不要使用密封较差的棉质口罩。对于有特殊需要的人群或者专门防护PM2.5时可以使用医用N95口罩或者医院外科使用的一次性口罩，尤其是综合性空气污染时，空气中不止有PM2.5，还含有水气等污染物，可以使用的外科用一次性口罩，尤其对患有心脏病等疾病的患者使用这种口罩可能更舒服。呼吸疾病在中国人民解放军总医院一楼急诊科输液室，戴着口罩的彭先生不停咳嗽，在急诊科走廊四处寻找可以输液的空位。“几天前就有点感冒，这两天浑身疼又发烧，室内外温差大空气又不好，在外边喘不开气，鼻子里都黑黑的，真难受。”解放军总医院急诊科护士表示，冬季是流感高发季节,加上持续几天的雾霾天气，近两日到医院急诊看病的患者增多，1月13日接诊的500名左右患者中，大部分都是呼吸道疾病患者。
北京市儿童医院宣传中心负责人根据2013年1月5至1月11日医院数据统计，北京市儿童医院门诊量最高峰曾达到9000多人次，呼吸道感染占到内科病人的50%。“近两日的雾霾天气也导致呼吸道感染方面的患者稍有增加，孩子们在雾霾天应尽量减少外出。”应急方案据公开报道显示，截至13日15时，北京市环保局机动车排放管理中心共出动执法  北京雾霾人员594人次，检查车辆2．6万余辆次，检查重点单位250余家，处罚超标车辆140余辆。除在主要干道和进京路口开展遥测、路检和夜查外，还对主要用车大户和施工工地开展了入户检查。
类似的空气重污染日应急方案在上海等城市也即将发布实施。上海市环保局相关负责人表示，“上海已在着手制定高污染应急方案，在严重污染情况下启动预警措施，如针对某些高污染行业进行有计划的调整。”《广州市2012-2016年空气污染综合防治工作方案》近日正式印发实施，其中提出从2013年起，遇重污染天气，广州将采取学校停课，部分电力、工业企业停产等措施。
公众环境研究中心主任马军在微博上表示，在经历了pm2.5的知识普及、数据监测与发布后，如今公众能够直观、实时地了解所在城市污染过程中的具体监测数据、成因及解决之道，“雾霾中也蕴涵着希望，让我们激发正能量，自我防护，减少出行，合力应急，同时监督推动污染源减排。”
雾霾天气的产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水平有关，也与每个人的生活方式有关。这次雾霾天气能给予人们更多反思和警示。[16]媒体报导报告称全球10大空气污染城市7个在中国
由亚行与众多专家完成的《中国环境分析》报告昨日发布，数据显示世界上污染最严重的10个城市有7个在中国，全国500个城市中，空气质量达到世卫组织推荐标准的不足5个。  雾霾天气
防范措施
外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天气少开窗很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？李智指  雾霾天气出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。适量补充维生素D这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。勤喝水 莫熬夜喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。眼干涩 滴“泪液”雾霾天气里容易导致眼睛不适，如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到药店购买人工泪液滴入眼内，缓解不适。如果症状较严重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼药水。[17]易引发心血管疾病雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病 情，甚至心脏病发作，引起生命危险。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
雾霾天气虽然造成空气质量严重下降，但只要注意防范，注意合理的饮食安排，就可以避免病毒给人体带来的危害。体内产生自由基  我们知道吸烟有害身体健康，是因为吸烟会导致增加身体内自由基的数量急剧上升。自由基会攻击身体器官的细胞，从而引起各种疾病。而雾霾进入人体后会产生的自由基要远比吸烟多很多。最直接的表现就是呼吸系统的疾病，甚至严重的可能诱发心脏病、致癌、致死。[18]
所以当我们遭遇雾霾天气的时候，除了要做好物理措施的隔离，还要做好雾霾天气在体内产生的自由基的清理，这样才能够从里到外的全面保护我们的身体健康。　　对抗自由基的唯一有效方法是补充抗氧化剂[19]，因为抗氧化剂可以有效清除自由基。平时我们吃的蔬菜水果就含有一些抗氧化成分，但是含量很少，并不能满足我们身体每天的抗氧化所需，特别是在污染严重的城市。这些情况引起了世界预防医学界的重视，在一些欧美发达国家研制生产出来一些抗氧化值非常高的产品，可以有效对抗日益恶化的环境污染对人体的危害。做好个人卫生雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。多种绿植在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中，不管是王仙民办公室门口还是室内，记者都看到很多植物。从他的经验来看，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。[20]饮食注意事项1.大蒜：大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。
2.西红柿：具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。
3.胡萝卜：有补血养肝、解毒化滞的功效。
其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。
4.洋葱：具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。
5.芹菜：具有化痰下气、平肝清热、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压的功效。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
6.茉莉花茶：茉莉花茶中的茶多酚具有许多生物活性和药理效应，如抗突变、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等作用，还含有无机抗癌元素，主要是硒、钼、锰、锗等。[21]
雾霾饮食
雾霾天气吃什么(4张)
梨：
梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柿子：
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。 百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。[22]
百合：　　　百合为补益之品，古有“渗利和中之美药”的誉称。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症，尤其对肺结核有极大的疗效，自古就是中医治疗肺病的经典药材。现代药理研究证实，百合可增加肺灌流量，有止咳平喘作用，而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物碱，具有增强免疫功能，抑制癌细胞增生的作用。由于其性质温和，用于肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症，疗效十分确切。[22]
银耳：
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
罗汉果：
中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。
舆论影响
原因分析涉及产业结构城市规划等方面
14日，北京市环保局环保监测中心主任张大伟在新闻发布会上介绍，燃煤、机动车、工业、扬尘，这些污染源排放量大，是造成本次严重污染的根本原因。
环保部污染防治司原巡视员李新民14日向《经济参考报》记者坦陈，把二氧化硫的年排放量控制在1200万吨以内，才能满足适合户外活动的“三级天”要求；但“十一五”末期较“十五”末期减排二氧化硫超过10%之后，每年二氧化硫的排放量仍然达到2200多万吨，仍然远远超过1200万吨，“和二氧化硫一样，其他污染物超过环境承载能力的排放水平，短期内仍不能满足群众的舒适度和健康需求”。
“大气污染涉及到工业结构、能源结构、城市规划等方方面面，短期内针对‘重污染’天气而采取的临时性应急措施无济于事。”清华大学环境科学与工程研究院院长、中国工程院院士郝吉明说。李新民则表示，近十年里，以煤炭为主的能源结构都未得到明显改善。
亚洲开发银行等发布的报告则表示，上述所有污染物来自工业点源排放和机动车尾气排放。一方面，大部分二氧化硫排放均来自火电厂以及非金属矿物生产、炼钢、化工制造和有色金属冶炼企业。这些行业占二氧化硫总排放的85%以上，大大高于它们对工业总产值的贡献率。另一方面，由于包括PM 2 .5等多种污染物，机动车尾气会导致严重的空气污染。而过去几年，民用机动车(即非军用车、公务车和私家车)的数量每年以15%的速度增长，私家车年增长率更是达到20%。
具体到PM 2.5，环保部环境与经济政策研究中心主任夏光告诉记者，大型城市PM 2.5严重超标与以下因素相关：一是最远达到几百公里之外的植被遭到破坏，裸露的表土大量增加，沙尘远距离运输到城市；二是城乡结合部继中心城区之后大兴土木，以北京为例，五六环外尘土飞扬；三是工业生产和日常生活的污染物排放，包括燃煤锅炉、机动车尾气、炒菜油烟、加油站和家居装修的挥发物等等；四是周边城市重化工业污染物排放，如周边城市对北京PM 2.5排放的贡献度接近四分之一。社会形势14日，北京市气象局继续发布最高级别的霾橙色预警。北京仍维持能见度小于2000米的霾。北京市环境监测中心数据显示，截至14日10时，城区和南部地区直径小于2 .5微米的颗粒物(简称PM 2 .5)小时浓度仍在每立方米250微克以上，远超过2012年颁布、2016年实施的《环境空气质量标准》规定每立方米35毫克(一级天)和75毫克(二级天)。
从北京到天津，从河北到山东，从河南到广西，我国大范围的雾霾天气正在影响人们的生活。据新华社此前报道，京港澳高速公路长沙—湘潭路段上，13日的早上8点到下午5点的9个小时内，连续发生40多起交通事故；北京、济南、石家庄、南宁等城市各大医院里，呼吸内科、过敏源测试科等接诊人数在短短几天时间里飙升了7至8倍。
不仅地方多管齐下，环保部也在14日晚间披露，当天在一份紧急通知中，要求各地以防治细颗粒物为重点，切实抓好大气污染防治工作。要在继续强化火电、钢铁、水泥等行业二氧化硫、氮氧化物总量控制基础上，突出抓好工业烟粉尘、施工扬尘、挥发性有机物和机动车尾气污染治理工作，在重点地区建立最严格的大气污染物排放标准特别排放限值制度和新建项目污染物总量倍量替代制度。京津冀、长三角、珠三角等重点区域要建立和完善区域大气污染防治联防联控机制，进一步增强区域治污整体合力。
环保部承认，根据空气质量监测结果和气象预报分析，我国华北、黄淮、江淮、江南等中东部地区出现的雾霾天气仍在持续，多地遭受严重污染，对人民群众生产生活和身体健康带来不利影响。环保部对此称，要落实重污染天气条件下的应急预案。要根据污染级别，建立响应机制，及时启动应急预案。鼓励企事业单位和社会公众共同参与减少污染物排放的行动，切实减轻污染对人民群众健康的不利影响。
恰在同一天，在大气能见度较低的北京北四环，一场由亚洲开发银行、清华大学等主办和国家发改委、环保部、财政部等官员、专家参与的跨国研讨会聚焦了中国的环境问题。该研讨会上发布的《迈向环境可持续的未来———中华人民共和国国家环境分析》中文版报告提出，尽管表示中国政府一直在积极地运用财政和行政手段治理大气污染，但世界上污染最严重的10个城市之中，仍有7个位于中国。
“中国面临的环境挑战可以说比任何其他国家都复杂，”亚洲开发银行驻中国代表处首席代表哈米德·谢里夫(H am idL . Sharif)说，“虽然中国环境在许多方面已经得到改善，但是由于环境压力增大，整体形势仍在恶化。在中国的环境形势达到转折点之前还有许多事情要做。”建言提议顶层设计治本之策
“这么高的人类活动强度，这么多的环境历史欠账，熬过这么几天，来年还会遇到这种‘破天气’。出来‘混’，迟早是要还的。”夏光认为，要建设宜人、宜居、宜游、宜商的国际大都市，城市布局、工业结构、管理水平都要进行全面调整。这个调整过程，就是建设生态文明的过程。
亚洲开发银行上述报告显示，总体上，大城市的空气污染比中小城市严重得多。中国空气污染最严重的城市人口在100万至200万之间。此外，在中国局部地区，污染物相互作用，并且与来自附近城市和工业区的污染叠加，形成空气污染比较严重的区域。因此，随着烟雾、阴霾、酸雨发生频率增加，这些区域的环境质量总体上在下降。
郝吉明指出，这几天，除PM 2.5之外的其他大气污染物也是超标的。PM 2.5是二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物等其他大气污染物经过复杂的物理和化学反应而二次生成的。但由于PM 2.5被炒得很热，实际上，“只治理PM 2.5，是治标不治本”。
除发达地区外，一位与会并发言的中国官员预计，当前西部地区的城镇化水平低于东部地区10个百分点；未来五到十年，西部地区城镇化率有望赶上东部地区。谈到如何避免重蹈东部地区的大气污染的覆辙时，该官员表示，不主张在西部地区建设北京、上海那样的特大型城市。他建议，要发展“关中—天水”“成渝”“北部湾”三大城市群，在大型城市周边建设若干个小城市，周边再点缀若干个小城镇，这有助于突破城镇化快速发展过程中的人口、资源、环境瓶颈。
李新民则建议，尽快在顶层设计层面提出大气污染“治本之策”。一方面，随着未来十年城镇化率的持续提高，环境基础设施建设和污染物排放源防治的水平，一定要跟得上城镇化进度。另一方面，环保部门不能只当生态修复和事故处置的“消防队”，也不能只当严防死守环境风险而疲于奔命的“守门员”，环境保护必须充分介入到工程审批、发展规划、经济政策之中，贯穿于经济社会发展的全过程，这样既节约了财政资金，又能建设好“美丽中国”。[23]
更多影响
在雾霾天气开始不久，多支环保股涨停。不仅如此，这次雾霾天气还造成了更远的影响，它让所有人深刻地开始了反思：无节制的发展将会怎样？我们真的要像1952年伦敦烟雾事件那样，造成了惨痛的教训才会亡羊补牢？我们应该怎么做？国外的环保用了30-50年，我们呢？重要的不是用多少年，而是将会从什么时候开始环保？
雾霾与中国病
黑压压的雾霾天气，真切地告诉世人，中国病了，病得还不轻。中国，这个巨人，快速奔跑了30多年，带来了世人的惊叹。惊叹之余，世人开始承受这种快速奔跑带来的阵痛。这么多年来，中国人喜欢快，“超高速、跨越式、全方位、多层次”的快，确实让执政者高呼“伟大成就”，民众也被忽悠得云里雾里的。如今，这种快走向了它的反面，诚如老子所说“反者道之动”，中国人要十分明显地还债了，而且是用有损生命健康的代价还债。中国人必须慢下来了，否则，身体健康、代际平衡、生态平衡都会被打破。
含有PM2.5、剧毒汞元素、多种颗粒物的雾霾天气，危言耸听地告诉今天的中国人：“生命不能承受之快”的时代已经来临。[24]
雾霾新闻
2013-02-03 中国日报网 天津1月雾霾天气共21天 专家解析雾霾产生三因素
2013-02-03 网易新闻 1月份 主城遭遇17个雾霾天
2013-02-03 凤凰网 新闻分析：汽车社会如何冲出雾霾
有机化合物
含氮有机化合物
中国科学院近日公布了该院“大气灰霾追因与控制”专项组的最新研究结果，研究认为，最近的强雾霾事件，是异常天气形势造成中东部大气稳定、人为污染排放、浮尘和丰富水汽共同作用的结果，是一次自然因素和人为因素共同作用的事件。
污染物遇水汽发生灰霾事件
研究认为，人类污染物排放是造成雾霾天气的内因，可以说是“主谋”。专项组成员、中科院遥感与数字地球研究所研究员陈良富说，空气污染物中的可溶性成分遇到浮尘矿物质凝结核后会迅速包裹，形成混合颗粒，再遇到较大的空气相对湿度后，就会很快发生吸湿增长，颗粒的粒径增长2倍至3倍，消光系数增加8倍至9倍，也就是能见度下降为原来的八分之一至九分之一。通俗地讲，空气中原本存在的较小颗粒的污染物遭遇水汽后变成人们肉眼可见的大颗粒物，随即发生灰霾事件。
中国科学院分布在京津冀区域的15个PM2.5监测站的监测数据统计显示，1月份京津冀5次强霾污染分别发生在1月6日至8日、9日至15日、17日至19日、22日至23日、25日至31日。这5次都少不了陈良富所说的水汽做“帮凶”。
霾中检测出危险有机化合物
专项组“大气灰霾溯源”项目负责人、中科院大气物理所研究员王跃思说，本次席卷中国中东部地区的强霾污染物化学组成，是英国伦敦1952年烟雾事件和上世纪40-50年代开始的美国洛杉矶光化学烟雾事件污染物的混合体，并叠加了中国特色的沙尘气溶胶。
尤其值得一提的是洛杉矶光化学烟雾事件，在该污染事件中，共有800余人丧生。美国政府在后来的调查中称，石油挥发物（碳氢化合物）和二氧化氮，在强烈的阳光紫外线照射下，会产生一种有刺激性的有机化合物，这个过程被称为光化学反应，其产物就是含剧毒的光化学烟雾。
在京津冀雾霾天气的专项研究中，专项组检出了大量含氮有机颗粒物，这在王跃思看来是“最危险的信号”，因为这就是“洛杉矶上世纪光化学烟雾的主要成分之一”。
经过源解析技术，这些包括含氮有机颗粒物在内的有机物被识别出了4类有机组分：氧化型有机颗粒物，主要来自于北京周边；油烟型有机物，主要来自局地烹饪源排放；氮富集有机物，一种化学产物；还有烃类有机颗粒物，主要来自于汽车尾气和燃煤。其中氧化型有机颗粒物在整个污染过程所占比例最大，为44%，其余三个组分别占21%、17%和18%。
建议重点控制工业和燃煤
专项组将这些因素归结为“人为粗放式排放和自然生态被破坏的直接后果”。在北京地区，机动车为城市PM2.5的最大来源，约为1/4；其次为燃煤和外来输送，各占1/5。对于整个京津冀区域，专项组认为，应重点控制工业和燃煤过程，重点在于燃烧过程的脱硫、脱硝和除尘；同时要高度关注柴油车排放和油品质量。
用王跃思的话说，“控制灰霾还是需要从控制污染物排放着手。”[25]
频发原因
中新网2月13日电 据国家气象局网站消息，记者从中国气象局2月新闻发布会上获悉，入冬以来，中东部大部地区雾霾频发，雾霾日数普遍在5天以上。气象专家表示，造成雾霾天气偏多、偏重的原因主要有以下三方面：
一是1月影响我国的冷空气活动较常年偏弱，风速小，中东部大部地区稳定类大气条件出现频率明显偏多，尤其是华北地区高达64.5%，为近10年最高，易造成污染物在近地面层积聚，从而导致雾霾天气多发；
二是我国冬季气溶胶背景浓度高，有利于催生雾霾形成；
三是雾霾天气会使近地层大气更加稳定，会加剧雾霾发展、加重大气污染。雾霾天气形成既受气象条件的影响，也与大气污染物排放增加有关，建议进一步加大大气环境治理和保护力度，特别是要加强多部门会商联动，完善静稳天气条件下大气污染物应急减排方案，以防范和控制重污染天气的出现。
据悉，入冬以来，河北南部、北京、山西东部、山东、河南、安徽、江苏、上海、浙江、福建、湖北、湖南、江西大部、广东西部、广西东部及四川和云南局部等地有10～20天，其中江苏大部在20天以上。相比于常年同期，河北南部、北京、天津、山东、河南北部、安徽、江苏、上海、浙江、广东、广西东部等地偏多在1天以上，其中北京、天津、安徽大部、上海等地偏多3～8天，山东北部、安徽东北部、江苏大部、浙江北部及广东南部偏多超过8天。华北南部及江苏中部、四川东部、重庆西南部、贵州西部等地有8～15天能见度不足1000米，河北南部、山东西北部、四川东部等地部分地区有5～12天能见度不足500米。[26]
这些年汽车技术进步还是明显的，北京雾霾，汽车不是罪魁祸首，北京雾霾汽车是罪魁但是不是祸首，至少汽车要承担一部分责任的。前一段时间北京媒体做了一个标题，北京雾霾，北京的车，天津的油，河北的煤，做的标准我看了，印象很深。但是不是那么准，但是很形象，说明了很多问题，有分担率。这个大的分担率上汽车是跑不掉的，但是同时也要看到油的问题，油的问题直接拖累了汽车排放，这里说汽车必须要说油。
北京的车、天津的油，其实讲的这几个道理，天津几个炼油厂，我是同意的。但是另外一个也要看到汽车必须要重视这一次雾霾，汽车企业千万别把北京这次雾霾不当事。一定要当事儿，我个人觉得这几次雾霾一定会给我们高级领导，包括全国老百姓不仅仅是领导没光，中国老百姓也是没光彩的。从领导来讲，建立美丽中国，绿色文明，结果变成了外媒讲北京是最肮脏的城市，这样的讽刺老百姓受不了，领导受不了，在这样的前提下，这次雾霾一定会推进在环保道路上建立美丽中国道路会加快进程，加大力度的，是要动真格的，汽车企业不能不当回事。
第二个去年上半年已经说过一句话，因为汽车市场从前年开始，大家都知道经过调整，现在企业最关心调整以后是什么样的？我说很多的时候，你们不要再寄希望未来汽车有30%40%增长，但是一定要看到未来汽车市场有一个变数，大家必须考虑进去，就是节能减排。这里面有两个标准，哥本哈根2020年有一个承诺，我们现在汽车技术根本实现不了的，按照前面讲的分担率来讲，如果汽车实现不了，大气污染治理实现不了，分担率太高了，占到30%之强。怎么样达到，必须按照哥本哈根承诺，汽车技术必须传统汽车、内燃机必须进行改造升级，必须缸内直喷，涡轮增压等等这些技术，还得要有混合动力，还不够，还得要有新能源汽车，包括电动车。这才能实现得了。这些问题是承诺了的，如果不兑现那另说，但是我相信中国一定要兑现的，离这个时间表越来越近，不可能到2020，我的看待2017年前后就要开始研究，如果那个时候还达不到，一定有强制措施出台，这是会影响整个市场格局的。
第二个按照工信部去年出台节能能耗限值指标，达到百公里油耗6.8、6.9这样一个标准，其实我们现在的汽车技术水平是有问题的，第三阶段燃油限值是有问题的。首先问题在哪，第一传统内燃机是有问题的，新能源包括节能汽车的安排是有问题的，现在我们再一个佐证这个观点，现在工信部有一个三千块钱的节能补贴关于汽车的，这个你们查一下节能补贴，看到很多企业连这个三千块钱拿不到。我们现在讲的治理污染，在汽车领域，一句大家经常挂在嘴边的话，别忘了节能减排连在一块，做不到节能就做不到减排。对于汽车企业油是中石化三桶油，技术就是你的节能是有问题的，三千块钱都拿不到。再一个现在节能，包括用车的汽车文明，大排量的车，包括现在各个城市限车，包括北京、上海、广州这种限牌仅仅是短期行为，是一个不得已而为之的事儿，不能解决根本问题。北京五百万两保有量，就算一年再增长几十万辆，也是增长一个数。加上城市这种格局，我们汽车的这种技术现状，加上我们开车习惯，包括城市拥堵。再一个越限车，排量越限越大，实现不了节能减排。在这个方面对汽车影响很大，真的有可能出台对于汽车消费强制性措施，就像现在出台限制房地产那样的强制性措施，有那种可能。[1]