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标题：现代家庭科学饮食方案
图书信息
书 名: 现代家庭科学饮食  方案
作　者：赵立姝
出版社： 内蒙古科学技术出版社
出版时间： 2005年1月1日
ISBN: 9787538012996
开本： 16开
内容简介
《现代家庭科学饮食方案》为读者提供了0岁婴儿至老年人的科学饮食方案，可谓是从小吃到老的饮食指导大全，为不同的人群提供最切身、最具体的营养建议和忠告。《现代家庭科学饮食方案》共分六篇，有基础篇、女士篇、婴幼儿篇、学生篇、职业篇、老年篇，共涉上千个问题，从与营养和饮食相关的生理知识、人体所需的各种营养素的作用、各类食品的营养价值、食品选择与储藏，至整个人生不同的年龄阶段、不同环境和生活方式下的营养问题及饮食安排，全面而系统地介绍给读者。希望读者能够明白：健康是人生的最大资本，应该为健康而科学地安排饮食，一定会吃出健康来。
《现代家庭科学饮食方案》的特点是理论与实践相结合，既建议您如何去做，又告诉您为什么要这样去做，让您不仅知其然，而且知其所以然。并且《现代家庭科学饮食方案》语言轻松活泼，趣味性强，既给了您最实用的指导，又让您增长了营养保健和饮食知识，是每个关心健康与营养的人士的家庭必备藏书。
图书目录
前言
基础篇
人体生理饮食探究
人体的化学组成
人体的物质组成的基本单位
人体的八大系统
消化过程全程扫描
寻找生命报废的秘密
营养如何影响人体活动
人体中的保健因子
人体的精华材料蛋白质
以百分之五十为限度的糖
人体需要哪些维生素
体液和蛋白质的好朋友矿物质
生命之源的水
人体必不可少的膳食纤维
食物的营养成分及价值
天然食物
五谷杂粮
蔬菜水果
畜禽肉食
水产奶蛋
调制食品
滋补药材
合理饮食知识课堂
合理协调的膳食制度
基本饮食原则
饮食有节
膳食结构与营养均衡
合理加工与烹调
微波炉加工食品好处
良好的饮食习惯
好好照顾自己
不吃没洗净的食物
清淡饮食
适量饮酒
少喝咖啡
避开不健康的饮食因素
健康是吃出来的
每天喝牛奶
顿顿吃水果
天天有蔬菜
经常吃活鱼
肉要选瘦的
吃五谷杂粮
女士篇
做个健康的女人
女性的生理特点
女性的营养需求
女性的饮食原则
月经期科学饮食方案
解读孕育健康新知
妊娠期生理的变化
准妈妈所需营养素清单
不宜多吃的几种食物
怀孕期科学饮食方案
产褥期你该吃些什么
临产时的饮食安排
“坐月子”的饮食安排
产妇应该补充的滋补品
产褥期科学饮食方案
一个顶两个
乳母的营养
乳母营养供给量
乳母的营养与乳汁的分泌
哺乳期科学饮食方案
愉快度过更年期
更年期女性的生理变化
更年期女性的营养需求
更年期女性的饮食原则
女性更年期科学饮食方案
妇女常见病饮食保健疗法
生理不顺
经前期综合征
痛经
闭经
经期延长
月经过多
月经过少
经期呕吐
经期泄泻
经期浮肿
经期头痛
经期眩晕
经期乳胀
妊娠高血压综合征
妊娠中毒症
先兆流产
产后出血
产后腹痛
产后贫血
……
婴幼儿篇
健康的基础
婴儿的发育
可给宝宝增加输食
以谷类食物代替乳类
饮食要适合孩子的胃口
婴幼儿常见病饮食保健疗法
学生篇
体能增强的年代
突飞猛长的时期
正值风华正茂时
考生饮食有讲究
学生常见病饮食保健疗法
职业篇
放慢生活的脚步
白领人士更需要营养
特别的爱给特别的你
排毒饮食大攻略
抗辐射需“食”分注意
中年人常见病饮食保健疗法
老年篇
老当益壮还需要调养
人到老年更自爱
合理膳食长命百岁
老年人常见病饮食保健疗法
附录一 碱性食物一览表
附录二 酸性食物一览表
附录三 食疗药膳 图书
标题：让你快速变瘦的101种方法
图书信息
书 名: 让你快速变瘦的  101种方法
作　者：纤家三朵花
出版社： 山西人民出版社
出版时间： 2004年9月1日
ISBN: 9787203051268
开本： 16开
内容简介
《让你快速变瘦的101种方法》以短文的形式提供减肥方法，讲述了：《吃得少不如吃得巧》、《禁食、断食法》、《一日两餐减肥法》、《分食减肥法》等。
图书目录
不同的年龄有不同的减肥法
吃是少如吃得巧
减肥要准备哪些家“家伙”
节食减肥是怎么回事？
禁食、断食法
不要累积生活压力
一日两餐减肥法
进餐时差减肥法
纤维减肥法
低脂、无脂减肥法
分食减肥法
减肥者的金科玉律
不要再当饭桶
适量的代餐也不错
量体重不嫌烦
让自己的有饱足感的妙方
火锅的享受与“享瘦”（1）
火锅的享受与“享瘦”（2）
怀孕妇女的体重控制
减肥时不能喝太多水？
避孕药会造成暂时性的肥胖
不让自己变胖，比事后减肥来得轻松
翘二郎腿会让臀部变大
完全拒食油质不一定变瘦
不加糖的咖啡或茶
别上“低脂”的当！
找出无法控制食欲的原因
运动一次到底要多久？
优酪乳减肥法
跟着明星一起运动
四面八方来攻减肥法
怎么会越运动越胖
心理作用的影响不可忽视
不可不提的玫瑰密枣茶
运动得宜轻松瘦
低脂食谱上桌（1）
低脂食谱上桌（2）
低脂食谱上桌（3）
想减肥就少了蒟蒻
度过难熬的减肥停滞期
只吃瘦肉可以减肥吗？
蛋的减肥法
无三不成礼减肥法
摇呼啦圈可以减肥吗
我竟然爱上了运动？
如何让下半身不再肥胖？
减肥圣品——苹果
减肥圣品——西红柿
减肥圣品——绿茶
你是吃食材还是吃酱料？
瘦身第一步——早餐
让腰部曲线尽现
视觉减肥法
真的忍不住吃零食怎么办？
运动减肥有什么好处？
饭后茶饮减肥法
三餐正常减肥法
聚餐是高危险期
“进”和“出”的平衡
让手臂变得纤细
减肥Q&A热门排行榜(1)
减肥Q&A热门排行榜(2)
减肥Q&A热门排行榜(3)
减肥Q&A热门排行榜(4)
睡觉减肥法
局部减肥的饮食重点
让甜食变得恶心
进食时要当慢郎中
以香蕉代替饭
泡澡减肥法
深呼吸减肥法
找出适合自己的运动方法
骨盆减肥法
运动的黄金定律
爬楼梯减肥法
标题：迟D见
歌曲信息
歌名：迟D见  迟d见作曲:雷颂德
编曲:雷颂德
监制:雷颂德
作词:陈咏谦
主唱:黎明
专辑：See You Later
发行日：2011-05-24
发行公司：a-music
黎明新专辑《See You Later》发行在即，由其执导的全新版3D mv 30秒预告片（粤语版）曝光，采用全球首创真人头动画身的3D 制作技术，带你进一个人、神、妖大斗法的魔幻世界。从曝光的片段可以看出，主角文咏珊化身为身材火辣的神话女神，性感撩人，结尾尚有部分限制级挑逗动作，引人睱想。同时，卫兰的美艳蛇妖及雷颂德的机器人造型也同时曝光。此次的封面照将往日的英俊帅气的脸庞用面具给遮住了半边，增添了几分神秘感。[1]
歌词
想要把镶金的遮
撞入闹市路人视野
事实是我近来太闷
想要一些拉拉扯扯
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
身体愈夜愈斜 自然爱入夜
款 怎么这么多
心 怎么这么多
街 怎么这么风光
手 应该怎么拖
彷佛你很面善
面善在你的多变
调情时你有问号我茫然
想当日还在里面 痴痴 缠缠
甜言蜜语 怀疑甚么
闭上眼睛 就快踏入天堂
谈情玩世 麻烦甚么
我最想日落以后便有床
想放低镶金的遮
寂寞夜晚愈狂愈野
但是又怕被人发现
所以可否细声一些 sh..
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
身体愈夜愈斜 自然爱入夜
款 怎么这么多
心 怎么这么多
街 怎么这么风光
手 应该怎么拖
彷佛你很面善
我见过你 你发现过我
天黑太暗 天光太光
我玷过你 你接近过我
杯酒太淡 身体降温
I’ll see you later, see you later
我话 see you later
来 爱就爱 再不爱 太不该
彷佛你很特别
特别在你的不屑
调情时你太傲慢我混乱
想当日还在里面 痴痴 缠缠
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
入夜 入夜 尽量愈入愈夜
夜不分东南西北 跌入去不理现实
歌手简介
黎明(BBS.MH)汉族。著名艺人.1966年生于北京,父亲是印尼华侨,4岁随父母移居香港,14岁求学英国.86年入行，获得大量乐坛奖项，并在35岁时摘得金马影帝.乐于幕后工作，包括词曲创作,导演,监制等。多元化的发展使他在华人地区的巨星地位屹立不摇，他亦是香港四大天王中最年轻的一位。黎明1992年创立百仕活娱乐事业有限公司，2004年创立A MUSIC唱片制作有限公司，致力于推动香港演艺事业发展.身兼公职有华菁会名誉主席，UNICEF香港委员会委员,香港公益金董事等，他是UNICEF首位华人亲善大使.先后被港府授予荣誉勋章(MH)和铜紫荆星章(BBS),被誉为慈善天王。
标题：葛笑天
江苏省审计厅总审计师、党组成员
  江苏省审计厅总审计师、党组成员[1] 葛笑天，男，1963年生，中共党员，中共江苏省委党校政治经济学专业毕业。先后担任江苏省审计厅副处长、处长、办公室主任，2010年4月起，任江苏省审计厅总审计师、党组成员。
分管法规处（审计督察处）、企业审计处、外资运用审计处。
标题：百万山庄
图书信息
  作者： 王俭美
出版社: 作家出版社; 第1版 (2011年4月1日)
平装: 287页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787506354882, 7506354888
条形码: 9787506354882
产品尺寸及重量: 23.4 x 15.6 x 1.8 cm ; 340 g
内容简介
江涛和妮可儿在美国“9·11”恐怖事件后搬进了洛杉面交警“百万山庄”。迎接他们的，除了一系列趣味豪宅修缮大小事、夫妻之间酸甜苦辣的情感波澜，还有那些神秘莫测的富人邻居，以及在山庄“管委会”上演的一幕幕风云变幻的悲喜剧。与此同时，为了追求“美国梦”，维持在美生活品质，他们奋力拼搏，艰辛创业，与股东、员工及同行既相互依存，又明争暗斗，事故频发……
小说深层提示在美华人“我的家园，你的国度”的夹层心态，全新透视华裔的心扉——他们苛刻、仁慈、奢华、勤勉，在现代西方国家经历着无数的欢欣喜悦与痛苦煎熬、成就感和失落感……叙事角度之宽广，笔触之洒脱，令人回味。
作者简介
王俭美，浙江温州人，1992年底移居美国洛杉矶。走南闯北跨江过海，经历颇丰：20世纪80年代初温州师范学院中文专业毕业，后赴西藏拉萨师范学校任教，兼任《杂文报》记者；辗转哈尔滨，80年代末在黑龙江大学获文艺心理学硕士学位，并留校执教，发表《东西方悲剧观比较》、《审美范畴论》等几十篇论文，为中国作家协会黑龙江分会会员；赴美伊始，在中餐厅打工刷盘子，后任《侨报》工商记者，在美国出版《布达拉宫的金顶：西藏文化心理纪实》、《美梦成真：美国加州华裔名人列传》等专著，以“杰出人才（0-1）”获美国绿卡；后任美国发龙药业总裁，现任美国贝佳药业总裁，为中国侨联海外委员。
1998年出版纪实文学《我和遥遥在美国——女儿和老爸系列》，后又有《洛杉矶女孩和她的创业老爸》问世。《百万山庄》是其创作的首部长篇小说。
目录
第一章 百万山庄
第二章 银龙公司
第三章 丽居美宅
第四章 劳燕分飞
第五章 也曾艰难
第六章 加州棕榈
第七章 疯狂创业
第八章 棕榈人云
第九章 淫雨寒风
第十章 满眼萧瑟
第十一章 惊蛰春分
第十二章 不速之客
第十三章 硕鼠硕鼠
第十四章 庆生派对
第十五章 冷月明照
第十六章 米雪产子
第十七章 华灯初上
第十八章 飞上蓝天
第十九章 海明遇事
第二十章 妻去大陆
标题：三文鱼秋葵卷
材料:
秋葵，三文鱼排，盐，黑胡椒
做法:
1.三文鱼切条形，然后卷秋葵；
2.加入盐和黑胡椒；
3.180度焗炉烤至金黄。
小诀窍:
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
秋葵适合人群：
一般人群均可食用。
1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃；
2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
秋葵做法指导：
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。
标题：郑培湘
简介
姓 名：郑培湘
学 籍：黄埔军校十五期
字 号：无
党 派：中国国民党
籍 贯：贵州省天龙屯堡
军 衔：国民革命军陆军少校
生 卒：不详
军 职：国民革命军14军85师248团步兵营长
黄 埔 档 案
郑培湘，黄埔军校西安分校十五期步科毕业，曾任国民革命军14军85师248团少校步兵营长，参加过抗日战争。
标题：中国15位大皇后
图书信息
作　　者：邱华 编著
出 版 社：百花文艺出版社
出版时间：2010-9-1
版　　次：1页　　数：234字　　数：140000印刷时间：2010-9-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787530656273包　　装：平装
内容简介
武则天的一生，主要扮演了四个不同的角色：唐太宗李世民所宠幸的才人、唐高宗李治的皇后、大周帝国的皇帝、则天大圣皇帝。或许她知道自己一生毁誉难定；也或许她觉得自己功劳太大，实在是难以用文字来表达，于是生前为自己立了一座无字石碑。那是一块高达七米的完整大石头，只字未题，任由后人评说。而事实也的确如此，后世对于武则天的赞扬与批评一直没有定论，而她作为中国历史上唯一的一个女皇帝，其所建立的功业却可以说是彪炳千古。
目录
始皇帝之母——赵姬  汉高祖后——吕雉
历汉四世——王政君
东汉和帝皇后——邓绥
雨朝皇后——羊献容
北魏文明皇后——冯氏
隋文献皇后——独孤伽罗
文德皇后——长孙氏
称帝皇后——武则天
辽景宗之后——萧燕燕
宋真宗皇后——刘峨
元太祖后——孛儿帖
大脚皇后——马秀英
两朝兴国太后——孝庄
清宫西太后——慈禧
标题：鲶鱼酱烧茄子
材料:
主料鲶鱼1尾，茄子。配料香菜。调料麻辣酱、盐、味精、葱丝、姜丝、大料、胡椒粉、香油、料酒、米醋。
做法:
先将鲶鱼宰杀后冲洗干净，剁成段，茄子撕成条，炒勺上火放入清水，烧开，放入剁好的鲶鱼，汆透捞出，勺放底油，用葱姜丝、大料炝锅，放入鲶鱼、烹料酒、米醋，加鲜汤，大火烧开，调好口味，放入茄子一起炖至鲶鱼酥烂时加香菜，点香油出勺装入汤碗中。
标题：酱小黄鱼
材料:
小黄鱼、蒜、淀粉、甜酱、白糖、精盐、香油、料酒，高汤、花生油各适量。
做法:
1、将小黄鱼去鳞、内脏洗净、蒜切粒。
2、锅内注油烧热，放入小黄鱼炸酥，捞出待用。
3、锅内留少许油，加入甜酱、蒜粒炒香，放入高汤、小黄鱼、再加盐、料酒，白糖，小火烧入味，收汁，淋上香油，起锅装盘即可。
标题：Pro/ENGINEER零件设计基础篇
基本信息
作/译者：林清安出版社：清华大学出版社
出版日期：2003年01月  ISBN：9787894940056 [十位:7894940054]
页数：430  重约：0.600KG
定价：￥48.00
内容提要
零件设计经典教材,讲述了参数设计的特性;Pro/ENGINEER的基本操作;截面设计;三维视图的控制;基准特征以及实体特征的创建.
内容简介
《Pro/ENGINEER 2001零件设计基础篇（上）（附光盘）》主要讲述了参数设计的特性、Pro/ENGINEER基小操作、截面设计、三维视图的控制、基准特征以及实体特征的创建。Pro/ENGINEER自1988年以参数设计的面貌问世以来，已发展成为三维CAD/CAM系统标准软件。Pro/ENGINEER将体秋、表面积、质心、密度和厚度等具有设计意义的物理量加入设计构思中，来表达设计者的设计理念，从而改变了设计的观念。《Pro/ENGINEER 2001零件设计基础篇（上）（附光盘）》通过详细、简洁的零件设计范例培养读者实际的造型设计能力与产品开发能力。
《Pro/ENGINEER 2001零件设计基础篇（上）（附光盘）》内容翔实，设计范例简洁明了，适合电子、机械、模具和工业设计等领域的工程设计人员使用，也适合作为工科院校电脑辅助设计的实习教材。
图书目录
第1章 Pro/ENGINEER的特性
1.1 Pro/ENGINEER参数式设计的特性
1.2 以简例探讨Pro/ENGINEER的特性
第2章 Pro/ENGINEER基本操作
2.1 零件设计窗口介绍
2.2 下拉式菜单
2.3 文件的存取
2.4 窗口基本操作
2.5 培训文件的使用
第3章 绘制二维截面
3.1 二维截面简介
3.2 截面绘制的方式
3.3 截面绘制的流程
3.4 截面绘制的命令框架
3.4.1 草绘下拉式菜单
3.4.2 下拉式菜单编辑
3.5 绘制几何图元
3.6 选取/删除几何图元
3.7 调整和操控几何图元
3.8 标注尺寸
3.9 修改尺寸数值
3.10 设定约束
3.11 截面绘制的范例
3.12 作业
第4章 三维视图的控制
4.1 三维视角控制的功能选项
4.2 视图方位的设定
4.3 三维模型的旋转
4.4 颜色的设定
4.5 视图环境的设定
第5章 基准特征的创建
5.1 基准平面
5.1.1 基准平面的用途
5.1.2 基准平面的方向
5.1.3 创建基准平面的步骤
5.2 基准轴
5.3 坐标系
5.4 基准点
5.5 曲线
5.6 基准特征显示的控制
第6章 实体特征的创建
6.1 实体特征的基本概念
6.2 创建第1个实体特征
6.3 创建规则形状特征
6.4 创建不规则形状特征
6.4.1 不规则形状特征的类型
6.4.2 特征属性单侧/双侧都的探讨
6.4.3 绘图平面的探讨
6.4.4 特征深度的探讨
6.4.5 创建不规则形状特征的重要概念
6.5 实体特征的复制
6.5.1 实体特征的复制一：阵列
6.5.2 实体特征的复制二：复制
6.6 实体特征创建范例
6.7 Pro/ENGINEER系统环境的设置
6.8 作业
附录 Pro/ENGINEER 2001中文版硬件需求与软件安装说明
附录.1 硬件需求
附录.2 软件安装
附录.3 软件安装完毕后的环境设置
附录.4 鼠标中键无法使用的解决方式
标题：彩绘色铅笔从入门到精通
图书信息
  作者：飞乐鸟
出版社: 中国水利水电出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 168页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508485232
条形码: 9787508485232
产品尺寸及重量: 25.8 x 18.2 x 1.4 cm ; 422 g
内容简介
《彩绘色铅笔从入门到精通》内容简介：当你每天都被淹没在各种电子产品的海洋中，被繁重的学习和工作压得喘不过气的时候，是不是也幻想过暂时抛开这一切，回到小时候的日子，简简单单的用一支笔一张纸描绘自己的心情呢？不求得到别人的赞赏，仅仅是抒发自己的情绪，获得最单纯的满足和快乐。
快乐一直都在身边，等着有心人去发现。它们都是微小的、零碎的，等着人们去寻找，去搜集。当用笔慢慢描绘出心中的画卷时，那份快乐和满足感是无法用语言形容的。
别怕不懂绘画，不懂画材，这本书会教给你最简单、最容易入手的彩色铅笔画法，一步一步告诉你怎样选择彩色铅笔，怎样运用笔触和色彩，怎样绘制身边的人与事物，直到能独立完成一幅美丽的图画。那些美丽的植物、可爱的动物、诱人的美味、好玩的布偶、温馨的房间、快乐的装扮，都能够出现在你的绘画当中。跟着它，你也可以在闲暇时分，拿起画笔描绘出你心中最原始的感动和美丽。当你能画出自己想象的图画后，会发现图画不仅仅是局限在画纸上，平面上。你还可以用它们去装点周围的万事万物，与朋友一起分享涂鸦的快乐，让自己被美好所包围。
美丽的梦想从这里开始。
编辑推荐
即使连简笔画都不会，《彩绘色铅笔从入门到精通》也能让你沉浸在涂鸦的快乐与成就感当中。美丽的植物、可爱的动物、诱人的美味、好玩的布偶、快乐的装扮，教你画出瞬间让平凡事物拥有生命的彩绘插图。享受彩铅带来的乐趣，彩色铅笔的季节，用画笔记录美丽的旅程，带着画笔去旅行，植物的培育记录，动物成长日记。
目录
第1章 轻轻松松学会使用彩色铅笔
1. 彩色铅笔的种类
普通不溶性彩色铅笔
不溶性彩色铅笔的作画步骤
水溶性彩色铅笔
水溶性彩色铅笔有趣的上色步骤
如何挑选合适自己的彩色铅笔
彩色铅笔的美妙色彩
2 用叠色创造出的美丽色彩
叠色的顺序影响着颜色的变化
普通不溶性彩色铅笔的叠色效果
水溶性彩色铅笔的叠色效果
3 怎么挑选纸张
常用的彩铅纸张选择
纸张的不同决定你的绘画风格1
有色纸的搭配使用
4 重要的辅助工具
认识下常用的辅助工具1
使用辅助工具的小技巧1
第2章 掌握彩铅画的小技巧
1 削笔和握笔的技巧
彩色铅笔的削笔法1
正确的握笔方式1
2 尝试画各种可爱的笔触
不同的笔触营造不同的画面感觉
运用各种笔触画一幅画
用力道控制轻重不一的笔触线条
.3 如何画出渐变的颜色
渐变的涂法
学习画海洋和天空
4 如何画出物体的阴影
光影的角度和距离
学习画光线下的杯子
5 如何让画面变柔和
常用晕擦工具
晕擦的方法
学习用晕擦的方法画一个苹果
第3章 画出你最喜爱的小东西
1 植物篇
美丽的植物园1
学习画美丽的植物
.2 动物篇
欢乐的动物园
学习画可爱的动物
3 乐器篇
奇妙的乐器店
学习画有趣的乐器
4 食物篇
丰富的菜单
学习画美味的食物
.5 交通篇
热闹的街道
学习画不同的交通工具
6 空间篇
幸福的厨房
学习画各类厨房用品
7 服装篇
华丽丽的服饰用品店
学习画美丽的服饰
第4章 教你画画简单的人物
1 人物的身体结构
头部
躯干和四肢
2 动手画画好玩的人物角色
可爱的小孩
阳光的年轻人
和蔼的老人
超爱的电影和卡通人物
第5章 用彩色铅笔记录你生活的点点滴滴
1 为了美味的晚餐做准备
场景范例
上色步骤
按照步骤画画看
2 享受装扮的乐趣
场景范例
上色步骤（加上此图用的画笔颜色）
按照步骤画画看
3 周末欢乐世界
场景范例
上色步骤
按照步骤画画看
4 野生动物园历险记
场景范例
上色步骤
按照步骤画画看
5 照顾我的花花草草们
场景范例
上色步骤
按照步骤画画看
第6章 彩铅创意生活100分！
1 书桌上的创意市集
时时给你方便的便签纸
书本里的秘密
超可爱日历亲手造
手绘日记本
动作绘制信封和信纸
2 礼物和贺卡的温馨世界
情人节贺卡
圣诞节贺卡
生日贺卡
母亲节贺卡
包装纸设计
自己也能动手绘制的小玩具
超特别的立体纸手工
个性婚礼请柬
3 如何画彩铅拼贴画
怎样用色纸制作拼贴画
在拼贴画上加上可爱的花纹
附录：超级有爱的边边框框和装饰图案
分割线装饰
包装纸设计
四边形边框
标题：时圣武
时圣武专家简介
时圣武，男，一九七一年一月出生，医学硕士,副主任医师。现任北京京北医院肾病科副主任医师,师从著名中医张琪教授、宋立群教授，勤学好问，刻苦用功，且深得两位恩师的真传，积累了丰富的中医理论知识与临床实践经验。
从医经历与成就时圣武主任曾受聘于黑龙江省中医药大学附属医院，黑龙江省中医研究院（全国肾病治疗中心），用中华医学造福了东北地区的一方百姓，同时也有各地的患者慕名而前去就医。  中医肾病专家_时圣武[1]时圣武主任矢志中医、志未寸移、博极医源、乐在其中。在大学专攻医术期间，有幸拜曹洪欣为师，感其人格学业精神，更增潜心医学之心。时圣武主任有幸得其师题赠一句“识岐黄圣籍，扬中华医学之武威”，从句中可得出，老师将学生的名字放于其中，可见他对时圣武主任的器重与关爱。若干年来，这诗句成为激励时圣武主任不断前行的警语。从医二十余载，时圣武主任在国家级刊物发表论文多篇，参编专著二部。临床治疗各种中医疑难杂症，尤钟肾病。他主张中医要以辨证论治为纲目，理、法、方、药为根本。据中医药诊治肾系疾病的长期经验，提出肾系疾病的病机多以正虚邪实为关键，正虚是以肺、脾、肾三脏为本，邪实是以湿、瘀、毒为标。倡导“标本兼治、祛邪为先”的治疗原则。
在中医治疗肾病领域颇有成就，先后多次在《黑龙江中医药大学学报》、《中华医学杂志》等国家级刊物上发表论方多篇，参编专著二部，从2003年至今连续获县优秀科技工作者称号，并于2007年，获“绥化市第一届优秀人才”称号；在2010年，以“国产降纤酶低分子右旋糖苷联合银杏达莫治疗急性脑梗死的临床研究”获“黑龙江绥化市科学技术进步奖评审委员会”颁发的科技进步二等奖称号。2011年又被评为“绥化市名中医”，以中医药治疗肾病、糖尿病等疑难病著称。
学术成果《黑龙江中医药大学学报》海马生髓丸对^60Co照射小鼠骨髓细胞及IL—2活性影响的实验研究 。
探讨海马生髓丸对^60Co照射小鼠骨髓细胞及IL－2活性的影响，结果显示：海马生髓丸可明显恢复^60Co照射鼠受损伤的骨髓细胞，增强其增殖能力，同时对IL－2活性的测定有明显增强作用。
《中华医学杂志》慢性肾病30例疗效分析。
以慢性肾病为研究对象，对其中医药治疗与西医治疗进行对比观察，从而得出中医辩证论，审因求本所取得的异于西医优势。
《中华医医学杂志》糖尿病周围神经病变的中医治疗。探讨周围血管病，运用中医活血化瘀，温阳通脉，理气降浊法的联合应用，对顽固性周围血管病变所取佳效，进一步验证了中医药有区别于西医的优势。
《中国中医论文集》温药在黄疸治疗中的应用。通过中医理法方药，确定中医不同证的治疗方法，体现中医整体治疗及以人为本，动态变化，对证施药的重要性。参编著作2006年,《实用内科临床诊疗》中医古籍出版社。内分泌系统，糖尿病部分。内容：系统讲解了糖尿病的诊断，治疗，成因，并发症，现代医学最新认识，未来前景等。
2011年，《中医临床诊疗》所获荣誉2005年，获优秀科技工作者称号，学科带头人。
2007年，获首届绥化市中青年优秀人才。
2010年，以“国产降纤酶低分子右旋糖苷联合银杏达莫治疗急性脑梗死的临床研究”获“黑龙江绥化市科学技术进步奖评审委员会”颁发的科技进步二等奖称号。
2011年，被评为“绥化市名中医”。
标题：橄榄菜鲈鱼
材料:
食材： 鲈鱼 1条（约600g）， 橄榄菜 2汤匙（30g）， 老姜 5片， 香葱 2棵，调料： 绍兴黄酒1汤匙（15ml）， 盐 1/2茶匙（2g）， 油 1汤匙（15ml）
做法:
1、鲈鱼购买回时请店家代为宰杀，去除鱼鳞、内脏和腮，用流动水冲洗干净。老姜切丝。香葱切成小粒备用。
2、将绍兴黄酒和盐均匀地抹在鱼身上，注意鱼腹中也要抹到。将鱼从头部下方到鱼尾部分切开，深至脊骨，再将其腹部向下摆放在盘中。
3、在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和姜丝。大火烧开蒸锅中的水，将处理好的鱼放入蒸锅蒸10分钟后取出，在鱼身上撒上葱粒。
4、大火加热炒锅中的油至7成热，将热油淋在鱼身上即可上桌。
标题：酒酿蒸鲥鱼
材料:
钱塘鲥鱼750克，甜酒酿1盒，葱丝、红椒丝各少许调料味精、盐、绍酒、姜汁各少许
做法:
1、鲥鱼去内脏，不要去鱼鳞，用盐、味精、绍酒、姜汁腌10分钟左右。
2、把腌好的鲥鱼装盘，酒酿抹在鱼身上，入蒸箱蒸8分钟，盛出装盘，撤上葱丝、红椒丝即可。
标题：宋锡善
简介
姓 名：宋锡善  宋锡善　　学 籍：中央陆军军官学校七分校十六期
字 号：无
党 派：中国国民党
籍 贯：山东省济南
军 衔：国民革命军陆军少校
生 卒：1920-
军 职：国民革命军第78师炮兵营副连长
黄 埔 档 案
宋锡善，山东省济南人。1936年考入南京炮兵重炮团。1937年参加上海“八一三”保卫战。1939年进入黄埔军校七分校16期学习。1941年在陕西省炮兵二旅52团任副排长，教新兵;后升任排长，开汽车和训练步兵。1943年在陕西省、河南省第78师炮兵营先后任排长和副连长。1949年12月，已为连长的宋锡善在四川省蒲江县境内，率领第三军炮兵营第一连士兵起义，参加解放军。
标题：许萍乡
简介
许萍乡，男，1963年1月出生，中共党员，中央党校在职大学学历，现任江西省抚州市东乡县县委副书记、县长。
历任江西省抚州市人民政府副秘书长、抚州市人民防空办公室主任、抚州市民防局局长。
2011年5月拟提名江西省东乡县人民政府县长。[1]
2011年6月任中共东乡县委常委、副书记、代县长。
2011年9月当选为东乡县人民政府县长。
标题：麦弗雷迪
个人简介
姓名：麦弗雷迪
场上位置:教练
惯用脚：右脚
出生地：未知(意大利)
国籍：意大利
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期
比赛性质
执教球队
对手球队
主客场
比分
1991-04-24
欧优
尤文图斯
巴塞罗那
主场
1:0
1991-04-10
欧优
尤文图斯
巴塞罗那
客场
1:3
1991-03-20
欧优
尤文图斯
列日
主场
3:0
1991-03-06
欧优
尤文图斯
列日
客场
3:1
1990-11-07
欧优
尤文图斯
维也纳奥地
主场
4:0
标题：重庆太古建设工程股份有限公司
企业简介
  [1]　　    重庆太古建设工程股份有限公司（简称：太古建工），始创于2006年，由重庆交大道路桥技术研究有限公司、贵州太古建设工程有限公司、南宁中古建设工程有限公司、合肥上古建设工程有限公司改制而成，致力于基础建设工程尤其是城市及公路道路建设领域的开拓与发展。
公司座落于重庆市南岸区南滨路25号南滨国际A座9楼，拥有多台/套大型沥青（水泥）混凝土搅拌站，摊铺碾压设备，橡胶沥青生产设备，同步碎石封层车，稀浆封层车，喷砂设备，多个沥青存储库等全套设备，资产总额逾亿元，能独立承担高速公路等各等级路基、路面，市政、水板坝及大体量、高标准、精要求等复杂的特种桥面铺装的建筑施工任务。截止目前，公司已成功在重庆巴南区、广西南宁市武鸣县、安徽省合肥市、贵州贵阳市乌当区、贵州黔西南州兴义市、贵州黔西南州普安县等地、市、县投资建设有设备工厂及高新材料仓储生产基地。
公司以服务社会为宗旨，坚持“诚实、诚信、专业、创新”的企业精神和“管理优秀、质量一流、技术扎实、信誉至上”的工作作风，坚持“品德第一、勤奋次之、能力第三”的用人方针，以质量和信誉拓市场，以管理和服务求发展。坚持“建一项工程，树一座丰碑，交一方朋友，拓一方市场，养一批人才”的经营理念，致力于成为中国一流的建设工程企业。
公司成立以来，在投资（BT项目），工程科研、设计、咨询、检测及施工监控，工程总承包，材料研发销售，特种施工设备制造，劳务，运输等服务。完成和正在施工的重点项目有：安徽马鞍山东环高速公路改造项目，广西隆林—百色高速项目，贵州北二环项目，贵州省黔西南州兴义市市政橡胶沥青白改黑，贵州省黔西南州普安县市政白改黑，重庆南岸市政橡胶沥青改造项目，四川广安岳池岳武大道、五十米大道路面设计，云南机场高速公路喷砂防水，合肥马鞍山路钢桥面浇注式沥青铺装，上海虹桥枢纽钢桥面喷砂防水处理，湖北武汉军山长江大桥钢桥面铺装维修防水层材料及施工等重大工程，足迹遍布华东、西南、华南、华中所有省份。
标题：广西食螨瓢虫
基本信息
中文名：广西食螨瓢虫
拉丁学名：Stethorus (Parastethorus) guangxiensis Pang et Mao
纲：昆虫纲
目：鞘翅目
科：瓢虫科
功能类别：捕食性天敌
寄主昆虫：桔全爪螨
寄主危害作物：柑桔
形态特征
体长1.25毫米，体宽1.0毫米。虫体卵圆形，中部最宽，端部稍收窄。黑色，口器及触角黄色.唇基及两腹眼间为黑 色；足股节褐色，前足胫节色泽亦较深，其余部分均为黄色。后基线圆弧形，近于完整，其外缘末端消失于腹板前缘之后，其后缘达第一腹板的3/4。雄性第6腹板与雌的相似，其后缘 均为圆弧形，不内凹。雄性外生殖器阳基中叶扁平，宽阔， 后端中央的两侧各有一个小突起。侧叶长圆形，其长度甚短于中叶，且外侧有甚多而密集的刺突。弯管不特别长，弯曲，端部外弯，弯管端构造较特殊。
生物学特性
生活史广西食螨瓢虫多以成虫少数为蛹在柑桔树冠下部的叶背越冬。晚秋期间桔全爪螨发生严重的那些植株上，蛹的越冬比例增大。在宜昌无滞育现象，1月8日还见有成虫交尾。10℃ 以上活动取食，低于10℃，成虫伏于叶背。在虫害的卷叶内尤多.2月下旬，越冬成虫开始产卵；3月中旬，幼虫孵出；4月初，始蛹；4月中旬，出现第1代成虫。年末一代于11月中旬产卵，延续到12月上旬。旬均温18-20.2℃的4月，10月。卵期3-8天，平均5.6天；幼虫期10-13天，平均11天；蛹期5-7天，平均5.8天，在26.9-30.5℃的6月至8月，蛹期3天。
在宜昌的自然条件下，广西食螨瓢虫约可发生8代.但虫态重叠，各世代划分并不明显。
习性雌雄皆可多次交配。交配历时50分钟左右。中途如遇骚扰，交尾时间可延长到1小时以上。卵散产，卧置，多产于叶背近中脉处、潜叶蛾为害过的叶片凹陷处以及桔全爪螨密集的其他地方。
成虫善飞能走，但少飞翔。幼虫爬动迅速。成、幼虫都有明显的追逐叶螨的习性；早春在树冠下部；后来随气温升高，桔全爪螨移向新梢，而追至树冠外围；深秋初冬，多在秋梢上；当温度降至10℃以下时，则转回到树冠底部的内层。
从全年虫量看，广西食螨瓢虫各虫态在温州密柑上的分布均以树冠上部外层为多，以树冠下部内层为少。
在每一张叶片上，各虫态以叶背多于叶面，其中以蛹。卵和幼虫差别明显；成虫因较活跃，叶背叶面相差不大。
越冬成虫耐饥力较强，饥饿条件下最长可存活126天，活动期间成虫耐饥力较差，仅4-5天，平均4.6天.
广西食螨瓢虫每头成虫日捕食桔全爪螨卵3-39粒，平均127粒，日捕食成若螨27-66头，平均32.6头；未龄幼虫日捕食卵4-65头，平均18.4头，日捕食成若螨16-41头，平均31.4头。
地理分布
广西、湖北
标题：整胸寡节瓢虫
基本信息
中文名：整胸寡节瓢虫
拉丁学名：Telsimia emarginata Chapin
纲：昆虫纲
目：鞘翅目
科：瓢虫科
功能类别：捕食性天敌
寄主昆虫：矢尖蚧
寄主危害作物：柑桔
形态特征
成虫：体长1.69-2.25毫米，体宽1.27-1.40毫米.虫体周缘长圆形，近半球形拱起。体背全为黑色，密披灰白色细毛。后基线明显，外半部与后缘近于平行，几乎伸达侧缘，末端稍向上弯曲。雄性第4腹板后缘平直，第5腹板长度相当于第4腹板的两倍，端部有一半圆形的内凹，在内凹之前及中线的两侧有稍肿起的部分。雌性第4腹板后缘平直，与雄性相似，第5腹板后缘圆弧形。雄性外生殖器阳基的中叶扁平，从侧面看，与基片成钝角弯曲，从正面看，两侧近于平行，宽度相当于长度的1/4，端部收窄，末端分裂.侧叶细长，末端有3条刚毛，侧叶的长度与中叶几乎相等。弯管与阳基几乎等长，弯管端的外方有成排的长毛从.
卵：短椭圆形，卵壳表面呈粗颗粒状纹。长0.35-0.40毫米，宽0.20-0.25毫米，初产时乳白色，孵化时变为淡黄色。
幼虫：体长2.20-2.70毫米，体宽1.10-1.25毫米。体长卵圆形.体色幼龄时为淡红色，成熟时黄褐色。头部及胸，足跗节黑色。胸部分节明显。每一体节中部有一横凹陷沟，两例体壁上各有一个较租的癌状小型突起，末端生有一根刚毛，瘤形突起外覆盖有白色蜡絮组成的束状物。
蛹为裸蛹.卵形。体长1.30-1.90毫米，体宽1.00-1.30毫米.体色初化蛹时呈橙红色，至羽化前呈黄褐色。
生物学特性
成虫.有假死习性，稍遇惊动即行假死掉落，栖息部位以柑桔树干为主，占87.44%其次为树冠，占12.56%产卵均在矢尖蚧雌成蚧上寄生蜂的羽化孔内，且多单产。幼虫除在叶片上发现取食活动外，在碎裂的枝条剪口上发现最多.其次在树干上的环割圈翘皮的缝隙内。化蛹部位以碎裂的修剪口最多，占88.93%.其次树干上的环割圈的翘皮下，占7.75%.叶片上最少，占3.32%成虫和幼虫能捕食矢尖蚧的雄虫和雌虫.主要捕食雄虫初孵幼蚧至蛹阶段的各龄虫态为主。这对于以有性生殖方法才能繁衍后代种族的害虫矢尖蚧来说.是一个致命的打击，对控制矢尖蚧的发生与消除其为害，有不可低估的作用.
地理分布
浙江、四川、福建、广东、贵州
标题：新农保制度
简介
新型农村养老保险制度是国家为每个新农保参保人建立终身记录的养老保险个人账户。个人缴费、集体补助及其他经济组织、社会公益组织、个人对参保人缴费的资助，地方政府对参保人的缴费补贴，全部记入个人账户。个人账户储存额目前每年参考中国人民银行公布的金融机构人民币一年期存款利率计息。
国家将建立健全新农保基金财务会计制度。新农保基金纳入社会保障基金财政专户，实行收支两条线管理，单独记账、核算，按有关规定实现保值增值。试点阶段，新农保基金暂实行县级管理，随着试点扩大和推开，逐步提高管理层次；有条件的地方也可直接实行省级管理。
参保范围年满16周岁（不含在校学生）、未参加城镇职工基本养老保险的农村居民，可以在户籍地自愿参加新农保。
新政要点
基金筹集个人缴费分12档 地方补贴每年至少30元
根据这份指导意见，新农保基金由个人缴费、集体补助、政府补贴构成。
在个人缴费方面，参加新农保的农村居民应当按规定缴纳养老保险费。缴费标准目前设为每年100元、200元、300元、400元、500-1200元12个档次，地方可以根据实际情况增设缴费档次。参保人自主选择档次缴费，多缴多得。国家依据农村居民人均纯收入增长等情况适时调整缴费档次。
在集体补助方面，有条件的村集体应当对参保人缴费给予补助，补助标准由村民委员会召开村民会议民主确定。鼓励其他经济组织、社会公益组织、个人为参保人缴费提供资助。
在政府补贴方面，政府对符合领取条件的参保人全额支付新农保基础养老金，其中中央财政对中西部地区按中央确定的基础养老金标准给予全额补助，对东部地区给予50%的补助。
地方政府应当对参保人缴费给予补贴，补贴标准不低于每人每年30元；对选择较高档次标准缴费的，可给予适当鼓励，具体标准和办法由省（区、市）人民政府确定。对农村重度残疾人等缴费困难群体，地方政府为其代缴部分或全部最低标准的养老保险费。养老金待遇养老金支付终身 计发标准与城镇职工相同
根据这份指导意见，养老金待遇由基础养老金和个人账户养老金组成，支付终身。
中央确定的基础养老金标准为每人每月55元。地方政府可以根据实际情况提高基础养老金标准，对于长期缴费的农村居民，可适当加发基础养老金，提高和加发部分的资金由地方政府支出。
个人账户养老金的月计发标准为个人账户全部储存额除以139（与现行城镇职工基本养老保险个人账户养老金计发系数相同）。参保人死亡，个人账户中的资金余额，除政府补贴外，可以依法继承；政府补贴余额用于继续支付其他参保人的养老金。
养老金领取实施时已满60岁 不用缴费可领基础养老金
年满60周岁、未享受城镇职工基本养老保险待遇的农村有户籍的老年人，可以按月领取养老金。
新农保制度实施时，已年满60周岁、未享受城镇职工基本养老保险待遇的，不用缴费，可以按月领取基础养老金，但其符合参保条件的子女应当参保缴费；距领取年龄不足15年的，应按年缴费，也允许补缴，累计缴费不超过15年；距领取年龄超过15年的，应按年缴费，累计缴费不少于15年。
这份指导意见同时明确，要引导中青年农民积极参保、长期缴费，长缴多得。具体办法由省（区、市）人民政府规定。
标题：大汉技术学院
学院简介
  大汉技术学院校徽民国六十六年（1977年），花莲联外交通不便，在当地热心教育人士林朝庚，林坤钟，康德兴，杨守全等人奔走下奉准创立大汉工商专科学校，董事长为林朝庚先生，首任校长毕联中先生。[1]
校址： 花莲县 新城乡大汉村树人街1号。
学校简史
◎民国六十六年奉准立案，招收五年制机械工程，土木工程，矿冶工程等三科。
◎民国六十八年杨守全先生接任第二任校长。
◎民国六十九年增设五年制国际贸易及财政税务两科。
◎民国七十一年增设二年制夜间部土木工程科。
◎民国七十二年增设五年制会计统计科及二年制夜间部财政税务科。
◎民国七十四年教务主任陈进先生代理校长。
◎民国七十八年教育部成立管理委员会，由教务主任洪当明先生代理校长。
◎民国七十九年教育部借调国立台湾技术学院林升平教授代理校长。
◎民国八十年增设二年制夜间部国际贸易科。
◎民国八十一年矿冶工程科改制为二年制资源工程科，增设二年制夜间部机械工程科。
◎民国八十三年十月由诚洲集团捐资成立新董事会，廖继诚先生接任教育部代管解除后之第一
届董事会董事长，并聘任张国照博士为校长。
◎民国八十三年财政税务科及会计统计两科，改为二年制企业管理与会计统计两科，并增设二
年制夜间部会计统计科。
◎民国八十四年增设物流管理科及夜间部资源工程科，并恢复二年制财政税务科招生，整建南
教室大楼，增建商学大楼及大汉门。
◎民国八十五年增设二年制土木工程科测量组，二年制国际贸易科及二年制夜间部企业管理科
◎民国八十六年增设二年制资讯工程科。
◎民国八十七年获准筹备大汉技术学院，同年并增设二年制电脑与通讯工程科。
◎民国八十八年八月一日获准升格技术学院。
◎民国九十年会计统计科更名为会计资讯科。
◎民国九十二年会计资讯系更名为财务金融系，并增设休闲运动管理系。
◎民国九十三年聘任康自立博士为校长。
◎民国九十四年增设休闲事业经营系。
◎民国九十七年增设观光事业管理系。
◎民国九十八年聘任宋佩瑄博士为校长。
◎民国九十九年增设珠宝技术系。[1]
现有科系
现有九大科系◎机械工程系
◎土木工程与环境资源管理系
◎电脑与通讯工程系
◎企业管理系
◎物流管理系
◎观光事业管理系
◎休闲运动管理系
◎休闲事业经营系
◎珠宝技术系未来规划已核定民国100学年度设立“流通与行销管理研究所”；
己核定民国100学年度设立“创新设计与管理学位学程”。 [1]
交通位置
  花莲大汉技术学院交通图[2] 学校位于后山花莲，但交通便利，搭飞机三十分钟，乘自强号火车仅需要三小时就可由台北到学校，加上周围有三个台湾省立公园环伺，风景悠美，空气新鲜，环境一流。
标题：彩叶万年青
基本信息
种中文名：彩叶万年青
  彩叶万年青种拉丁名：Dieffenbachia sequina (Linn.) Schott
科中文名：天南星科
科拉丁名：Araceae
属中文名：花叶万年青属
属拉丁名：Dieffenbachia
国内分布：我国台湾省有栽培。
国外分布：原产热带美洲。
中国植物志：13(2):054
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 彩叶万年青全株
植物形态
茎上升，上部直立。叶柄具鞘，绿色，具白色条状斑纹；叶片长圆形至卵状长圆形，基部圆形或微心形、或稍锐尖，向先端渐狭、具短尖头，绿色或具各种颜色的斑块；中肋宽厚， I级侧脉表面下凹，背面强裂隆起，约5-15对，下部的伸展，上部的远离上升；II级侧脉较细，但背面隆起。花序柄短。佛焰苞骤尖，绿色或白绿色。肉穗花序短于佛焰苞，下部裸秃，雌花序达肉穗花序中部，雄花序几紧接，或以少数中性花间隔。子房偏生1室；柱头近圆锥形，下凹，或心皮2-3，柱头近于分离。浆果橙黄绿色。
标题：ZT6910
ZT6910适用范围
ZT6910适用于各种大型作业、现场施工和建筑物立面等场所的大范围照明，也可满足城市景观以及工程照明设施等照明的需要。
  ZT6910
ZT6910性能特点
1.防震功能：灯体内部结构和材料双重减震，整体抗震性能好。选用轻质合金材料和高科技喷涂技术，外壳永远不生锈，永不腐蚀。
2.高效节能：选用高效气体放电光源，节能、寿命长、灯泡使用寿命高达15000小时以上。特别适合户外大面积无人看守照明。
3.适用环境：具有良好的电磁兼容性，不会对周边环境造成电磁干扰。灯具整体温度低，散热性好，性能稳定。选用滚边等新技术，确保外壳整体性能好，密封可靠，防水防尘。
4.安装方式：可选用座式、壁挂式、吸顶式等方式安装，操作简单方便。
ZT6910技术参数
额定电压(AC):220V
光源(MH气体放电灯)　
功率：400W
光通量：38000lm
平均使用寿命：15000h
光源(HPS 气体放电灯):
功率：400W
光通量：47000lm
平均使用寿命：15000h
尺寸：灯体镇流器：Φ410 X 580mm
镇流器引入电缆：Φ12－14mm
重量：灯体镇流器：9.5Kg
外壳防护等级:IP65
防腐等级：WF2
品质保证
ZT6910严格按照IS9001:2000国际质量管理体系标准进行质量控制,确保产品高于国家标准,完全达到设计要求,本产品实行7年保用,光源保用一年,自购买之日起7年内,产品正常使用下出现任何故障由日升照明免费维修。
标题：杨澜：一问一世界
图书信息
  作者：杨澜 (作者), 朱冰 (作者)
出版社: 江苏人民出版社; 第1版 (2011年5月8日)
平装: 275页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7214068826, 9787214068828
条形码: 9787214068828
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.4 x 2 cm ; 458 g
内容简介
《杨澜:一问一世界》内容简介：杨澜入行20年的传记作品，立体展现杨澜20年非常媒体生涯，告诉你一个真实的杨澜和杨澜眼中的时代真相。在本书中，杨澜将告诉你：她从1990年到2010年的生命跨越和岁月流转；她与基辛格、克林顿、布莱尔、老布什、李光耀、韦尔奇等高端人物的交往秘辛；她如何在人生每个节点自由潇洒地转换；她对“赢”的重新理解和体悟；她的20年非常媒体生涯和她眼中的传媒江湖……
编辑推荐
《杨澜:一问一世界》编辑推荐：杨澜亲自讲述她聚光灯下的台前幕后，真实呈现她的“阳光二十载”：与电视偶然结缘、离开央视、出国留学、创办阳光卫视、《杨澜访谈录》、申奥形象大使……杨澜对自己20年媒体人生的审视与展望：以提问为生的她，对“赢”有了新的感悟；对“女性”有了理性的界定；对“问”有了执著的回归。
在事业上，杨澜是资深媒体人，具有极强的社会影响力；在家庭中?杨澜是幸福的太太，有着两个可爱的孩子，是什么让她在人生的每个角色里转换自如，让她在事业与家庭之间游刃有余？——杨澜将亲口告诉你她幸福人生的绝对秘密。
杨澜儿时照片首度曝光，其与世界政要、商业领袖、文艺名人的百余张合影缤纷呈现，值得珍藏。 ○我们生活在一个渴望成功的时代，我也想成功，我也想证明自己。我跑遍了世界各地去寻找那些成功的人，然后去询问他们有没有什么成功的秘诀。我采访了500 多位精英人士，对成功的定义有了质疑。到底什么算成功？更成功又怎样？我们的社会是不是患了“成功综合征”？
我相信幸福要靠运气，但更要靠能力：梦想的能力、创造的能力、感受的能力和分享的能力。总之三个字：幸福力——追求和给予幸福的力量。我要的幸福是丰富而有价值的生命，是充满爱和温暖的情感，请不要让我取舍。
我要的幸福是丰富而有价值的生命，是充满爱和温暖的情感世界，请不要让我取舍。所以，也请不要再拿“如何平衡事业与家庭”这个老掉牙的问题来问我啦！
当你为了一个理想去努力奋斗，而且经历过挫折的时候，我认为你对整个世界的理解，会更深一步……这是?生非常宝贵的财富，你经历过很大的欢喜，也经历过很大的挫折，但是你还是能够站起来，重新回到你要做的事情上来，我觉得这是对一个人很大的考验，我很高兴我经历了这样一次考验。
当一个人决定离开床那熟悉的舒适，去石头上睡觉时，他就已经摆脱了某种惰性，而带来许多种可能。有一天，一块顽石上也会留下他的温度。
“你是怎么平衡事业与家庭的？”这是我每次接受采访都会被问到的问题。这问题没什么不妥，只是为什么很少有记者问男性这个问题？男人们就不需要平衡事业和家庭吗？
作者简介
杨澜，资深传媒人，著名节目主持人，现任阳光媒体集团、阳光文化基金会董事局主席。朱冰,中国传媒大学知名学者，资深策划人，独立作家。
目录
01 你真的那么有远见吗？
02 你不想赢吗？
03 谁能在石头上轻松睡觉？
04 为什么总问女人这个问题？
05 奥运可以是件很浪漫的事吗？
06 你是否曾站在空空的舞台？
后记：我的好奇心无可救药 [1]
标题：本尼登虫病
病因
本尼登虫（俗称白蚂蚁病）寄生[1]。\
  梅氏新本尼登虫（Neobenedenia melleni）。虫体背腹扁平，腹面观呈近长椭圆状、微凹，侧面观似鳞片，体表无棘，个体大小一般为（3.5～6.6）mm×（3.1—3.9）mm，最长可达11.6mm。虫体前端具两个并列的前吸器为吸盘样，后端有1个卵圆形的后吸器，比前吸器大得多，后吸器无柄，不分隔，具形态各异中央大钩3对，边缘有7对辐射状对称排列的边缘小钩。虫体口囊漏斗状，位于两吸器之间的后缘。两树枝状肠管分两侧向后延伸至后吸器前缘，并终止于盲端，向前有分支绕咽部至顶端，肠管向体中央和侧边缘均有侧枝。两对黑色眼点呈“八”字形前后并列分布于两吸盘之间的中后下方。雄性生殖器官具紧靠的睾丸2个，并列分布于虫体中部稍偏后位置，具发达的雄性交接器。雌性卵巢1个，含有受精囊，卵黄腺细胞发达。
虫卵呈不规则多面体形状，后端一般有2个小钩，末端有一细长卵丝。虫卵在25℃水温条件下6天孵化出纤毛蚴，而在28℃水温下只需4天纤毛蚴就发育成熟。纤毛蚴有趋光性，靠近水面游泳，遇到适宜的宿主即可附着，蜕掉纤毛，开始新的寄生生活。10天后虫体所有内部器官发育成熟。在26～30℃水温条件下，16天后虫体开始排出虫卵。[2]
症状
本尼登虫寄生在黄鳍鲷、真鲷、黑鲷、石斑鱼、大黄鱼、红甘鱼等到海水鱼的皮肤上，尤其是背部的前半段，本尼登虫在鱼体上寄生时，鱼在水中焦躁不安，在网或池壁上摩擦，体表受伤发炎，分泌大量粘液，严重时贫血，消瘦，体表溃烂，眼睛发白或红肿充血。
治疗
1.用“百鱼净”10毫升加入400公斤水（淡水）加“富氧”100克浸洗，杀灭寄生虫，浸洗时间5-10分钟。2.用福尔马林（甲醛）100毫升加入400公斤水（淡水）浸洗3-5分钟，杀灭寄生虫。3.以1.5%的用量添加“鱼健康1号”（即每100公斤冰鲜鱼添加“鱼健康1号”750克）连续投喂5-7天为一个疗程，或停止死鱼为止。
防治
  病害状态一、病害症状
部分鱼体表有白点，并扩展成白斑块，有的鱼体整个尾鳍溃烂，眼睛变白，似白内障症状，严重者，眼球红肿充血突出或脱落，体表肌肉溃疡，头部磨损呈蜂窝状裸露，充血发炎，病鱼焦躁不安，不断狂游，或磨擦网衣使鳞片脱落，造成继发性感染，食欲减退，有的呆滞于水面，体力衰弱，游动迟缓，陆续死亡。
二、病原诊断及特征
  病原特征
刮取病鱼白斑部位的鳞片、鳞条及粘液，用解剖镜(5×10)观察，发现有不断蠕动的虫体，呈椭圆形，背腹扁平，前端两侧各具一吸盘，后端有一固着器，有3对中央大钩、8对边缘小钩，口在前吸盘之后，不断吞食，下接咽及2条树枝状肠，在口的前方两侧有2对眼点，外观虫体为半透明状，其形态特征酷似本尼登虫，同时，还将病鱼放在桶中用淡水进行浸浴观察，浸浴2分钟～3分钟，发现有大量虫体从病鱼体表脱落，变白，故确诊为本尼登虫所致。 　本尼登虫，属于多钩亚纲，分室目，分室科。虫体呈椭圆形，背  腹扁平，长度一般为5.4毫米～6.6毫米，最长者可达11.6毫米，宽度一般为收3.1毫米～3.9毫米。身体前部稍突出，前端两侧各有1个前吸盘。身体后端有1个卵圆形的后吸盘，后吸盘比前吸盘大得多，其边缘及其内面的缘膜边缘有8对小缺口，有边缘小钩7对，中央有2对锚钩和1对附属片。口在前吸盘的后缘，口下为咽喉。从咽向后有2对黑色眼点。生殖系统有2个精巢，一般位于身体中央，在咽下有前列腺储囊和交配器；卵巢1个，卵黄腺布满体内，卵黄之前有卵黄储囊。
三、防治措施
1.用淡水加入20ppm痢特灵浸浴病鱼5分钟～10分钟，并在浸浴过程中充气，观察鱼的承受情况，若发现鱼有翻倒等异常情况，应立即捞出放入网箱进行恢复。此法可有效杀死本尼登虫，但难以杀死虫卵，为了巩固疗效，用药后隔5天～7天，还需再进行一次药浴，避免大水体中的本尼登虫再度寄生。此法用来防治大黄鱼本尼登虫病，安全可靠，但操作麻烦，鱼体易损伤。 　
2.用编织布加工成网箱套，治疗鱼病时将其套在养鱼网箱外，进行消毒、治疗，加入300ppm～400ppm福尔马林+20ppm痢特灵，浸浴病鱼20分钟～30分钟。或等平潮时，不用编织袋，只需提起网箱，水深0.5米～1米，用上述剂量两种药物配合泼洒，保持药浴浓度20分钟～30分钟，在浸浴过程中要注意观察鱼体有无异常现象。此法优点是可不必搬动鱼体，应激反应小。 　
3.用“”(三氯异氰尿酸)加海水充分稀释溶解后均匀泼洒。用药时间选择在清晨或傍晚，鱼群上浮时使用，最好能选择在平潮时间施药，因平潮时水流缓慢，药效保持时间长，流失慢。每口网箱(2.6米×3.6米)用药1.0克～1.5克，早晚各泼洒一次，病轻者一天可只泼洒1次，连续用药5天～7天，用药时可不必提起网箱。此法最为简便，治疗效果较好，但此药为强氯剂，剂量要掌握妥当，泼洒时要注意均匀。[1]
四、预防措施
1.适时换网高温期一般5天～10天换网一次，及时消除粘附在网衣上的本尼登虫卵，从而降低水中幼虫密度。 　2.药物挂袋在本尼登虫鱼病流行季节(6月～10月)之前，可用药物在网箱四角形成一个消毒区，每口网箱挂“长效菌毒清”片剂(三氯异氰尿酸)5片～6片，挂袋深度50厘米～60厘米，可清除水体中的本尼登虫及其它致病菌、病原体，从而达到净化水体的作用，达到预防目的。[3]
标题：影子对话
作词
潘儿
作曲
黄韵玲
编曲
黄韵玲
歌曲
我路过了春天
带走了爱与错凉凉的微风是　
薄荷叶的寄托过去的天空像照片里的彩虹怎么样都飞不走　
喔~~ 恋爱就像四季　
有交替的借口我和落叶一样　
有时候怕自由现实中的我　
像流着泪的观众等待着结果和影子对话　
要不要回家？爱流浪太久　
分不清真假想说的话　
我欲言却又沉默别忘记下雪、寂寞、天黑还有我和影子对话　
要不要回家？你不想回答　
那就搁着吧总有一天　
坏天气就会辽阔大雨后的感受我用脚步轻描淡写着　
喔~~喔~~ 一个人生活　
其实还不错保持着距离　
胜过每天不语要习惯从此后　
没有你
标题：农村信息化探索与实践
基本信息
作者：陈良玉 卢兵友出版社：中国农业科技出版日期：2007年1月ISBN：780233137  
目录
探索篇
中国农村信息化建设现状及发展方向研究
基层县(市)科技信息服务典型调研及服务平台建设思路
一种农业信息共享联盟系统的设计和实现
关于完善“110”式农村科技与市场信息咨询服务的几点思考
发展农村科技信息联盟助力荆楚新农村建设
国际农村信息化现状与特点研究
农村信息户联网
发展农村信息化推进社会主义新农村建设
中国农村信息化组织管理模式特征与选择应用
从国家信息化的大视野看农村信息化
北京市现代农民远程教育与培训体系研究建设
建没农村信息化促进农村经济发展的实践与思考
数字乡镇探讨
我国农业信息化发展中的误区分析
莱州市农村信息化建设的现状与思考
农村信息化案例分析
大力推进农业信息化建设积极服务“三农”做贡献
新农村信息化解决方案
北京农业数字信息资源中心建设模式及服务方式探索
农村科技信息传播途径和平台建设的探讨——海南省农业科技服务“110”的现状和对策
实践篇
建立现代农村科技信息服务体系　促进京郊农民科技致富
加强基础设施建设　加速发展顺义农村信息化
构建新型农村科技服务体系　服务“三农”
建设农业“110”特色网站　面向三农搞好服务
信息化拓展了增产增收的渠道
建立高效信息服务网络体系 推进优质农业信息服务
抓好网络延伸促进信息进村入户
打造信息服务平台 推进社会经济发展
筑就信息快速路科技兴农谱新篇
适应新形势积极推进农村信息化进程
大力加强科技信息服务平台建设推动农牧业信息化
信息化引领农民踏上致富路
加强农业信息化建设促进农村经济发展
吉林省农村信息化实践与思考
农村科技信息化是农民致富的平台
搭建农村科技信息平台 提升县科技服务能力
抓农村科技信息化建设促农业增效、农民增收
黑龙江省农村信息化建设现状与思路
利用信息技术改造传统农业推进农村信息化建设
有效推进农村科技信息化的几点探索
以信息为先导促进科技强农
江苏省农村信息化建设回顾与展望
发挥农技“110”作用壮大“三水”支柱产业
加快农村科技信息化建设促进铜山经济社会发展
加大力度推进浙江省农村信息化建设
搭建四个平台 统筹提升功能倾心助农增收
开展现代远程教育构建农村实用技术培训新平台
运用现代信息技术促进农村经济发展
加强安徽农村科技信息平台建设促进科技服务体系发展
加强信息化建设振兴合肥农业
发展“农村科技信息网” 服务萧县经济
发挥现代信息技术优势积极为“三农”服务
提高农业信息技术研究水平促进社会主义新农村建设
总结实践经验建设农村信息服务长效机制
建立农村教育培训信息服务专家系统
网络引路奔小康信息富民进农家
加强农村信息化解决信息传输最后一公里
发挥现代网络优势创造科技富民契机
发展农村信息化星火富民光耀荆楚
打造农村科技平台建设科技经济强市
大力建设跨越千山万水的农村信息高速公路
创新创业全力推进农村信息化建设
加快农村信息化建设推动县域经济发展
加速农村科技信息服务体系建设实现科技强省
推行农村管理信息化促进农村管理科学化
加快科技信息“村村通”建设服务农民
构建科技信息服务体系促进农村信息化
……
参考文献
后记
内容提要
以互联网为代表的现代信息技术,正改变着人们生产、生活的方式,促使人类社会由工业经济向知识经济转变。著名未来学家托夫勒在《力量的转移》一书中指出:“未来生产和生活方式的核心是网络,谁控制了网络,谁控制了网上资源,谁就是未来的主人。”目前信息化的浪潮席卷全球,对于正积极推进农业现代化建设的中国来说,信息化建设的研究正加速着农业现代化的进程。
党的“十六大”明确提出了全面建设小康社会的宏伟目标。其最艰巨、最繁重的任务是在农村。信息滞后、信息不畅已成为制约农村经济发展的主要问题,充分利用现代信息技术,并与传统媒体相结合,构建服务“三农”并适应“三农”的信息传输体系已成为当务之急。加快农村信息服务体系建设和理论体系研究,对于加速农业科技成果和科学知识在农村的转化和扩散,培养农业技术传播的新的载体,构建农村科技服务的新格局,实现科技服务“三农”的目标,具有重要的现实意义。