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标题：新兴商务酒店
酒店简介
  广州新兴商务酒店是一家2010年建成的时尚精品酒店。酒店位于天河区广州大道北江园街128号，云龙苑内，天平架装饰城对面。距广州东站仅10分钟车程，距离广州火车站仅20分钟车程，交通便利。酒店设计新颖，风格独特，令人耳目一新。酒店拥有风格各异的客房，北欧风情房时尚，浪漫，典雅，温馨。国内首家采用欧美原装进口Biozone（百屋纯）空气净化装置，房间配有独立的分体空调，数字电视，并免费提供高速宽带上网，商务人士尽享时尚新体验。
酒店地址： 广州 天河区 江园街128号 云龙苑小区
所在商业区： 天河
开业时间：2010
房间数量：65
餐饮设施：1楼餐厅
健身娱乐： 棋牌室  大堂酒吧
广州新兴商务酒店服务宗旨
一个宗旨：顾客是上帝。
二个态度：用心、微笑。
三让：让座、让路、让电梯（楼梯）。
四勤：眼勤、口勤、脚勤、手勤。
五净：工装净、个人净、布草净、服务用品净、环境净。
六到：客人到、微笑到、热情到、欢迎到、敬语到、服务到。
六个一样：外客和内客一个样，生客与熟客一个样，闲时与忙时一个样，检查与不检查一个样，领导在场与不在场一个样，宾客态度不同服务一个样。
七声：欢迎声、问候声、敬语声、致谢声、道歉声、回答声、送客声。
八服务：站立服务、微笑服务、主动服务、敬语服务、灵活服务、亲情服务、推销服务、跟踪服务。
九规范：服务要规范、仪表要规范、站立要规范、蹲姿要规范、手势要规范、语言要规范、引导要规范、待客要规范、技能要规范。
十主动：主动迎送、主动打招呼问好、主动带客引路、主动介绍情况、主动为宾客服务、主动推销、主动照顾老弱病残、主动提行李、主动按电梯、主动征求宾客意见
酒店管理
（1）服务员操作
酒店要为客人提供高质量的服务，必须通过服务员的服务来体现。因此，服务员的素质、个人形象、礼仪、礼貌、语言交际能力、应变能力、服务技能和服务技巧等，是酒店提高服务质量的重要条件。总之，服务人员要根据岗位责任制的规定，明确自己的职责范围、服务程序、服务质量标准和应该具备的服务技能及理论知识，向主管（领班）负责。
（2）督导
主管（领班）主要负责安排日常工作，监督本班组服务员的服务工作，随时检查其服务是否符合本酒店的服务质量标准。作为主管（领班）还要随时地协助本班服务员进行工作或是代班服务。特别是在服务高峰的时候，或是服务人员缺少的情况下，领班要亲自参加服务工作，因此领班必须具有较高的服务技能和服务技巧，是本班服务员的榜样，是服务现场的组织者和指挥者。否则他就不具备领导本班服务员的权威。主管对部门经理负责，领班对主管负责。
（3）部门经营管理
部门经理主要负责本部门人员的工作分工、领导、指挥和监督。同时，还要负责制订本部门的工作计划，向上一级汇报本部门的工作，确定本部门的经营方针和服务标准，以求得最大的经济效益。作为一名部门经理不仅要有组织管理能力、经营能力、培训能力，熟悉掌握部门的服务标准、服务程序，同时还要具有实际工作经验并具有一定的服务技能。部门经理对总经理负责。
（4）总经理决策
酒店的总经理主要负责制订企业的经营方针，确定和寻找酒店的客源市场和发展目标，同时对酒店的经营战略、管理手段和服务质量标准等重大业务问题做出决策。此外，还要选择、培训高素质的管理人员，负责指导公关宣传和对外的业务联系，使酒店不断提高美誉度和知名度。
全部房型
房型名称：高级大床房　　面积：20平方米　　床型：大床房　宽带：免费　
房型名称：豪华大床房　　面积：35平方米　　床型：大床房　宽带：免费　
房型名称：豪华双床房　　面积：40平方米　　床型：双床房　宽带：免费　
客房设施： 国内长途电话  单体空调 浴室化妆镜 免费洗漱用品 吹风机 拖鞋 独立写字台 多种规格电源插座 110V电压插座 电热水壶 淋浴    
预订流程
第一步: 选择好适合您的酒店后，您可以通过电话、网上下订单或传真，报客人姓名、房型及入住日期进行预订.
第二步: 在收到您的预订信息后，我们会在一小时内予以确认.
第三步：在收到我方确认后，客人只需在酒店前台报客人姓名即可.
第四步：入住时候需要携带成人身份证件登记入住，并需要交付一定的押金；
注意事项：
1.酒店房间一般情况下保留到预订当天的下午6点整，节假日可能保留到下午5点整；
2.如客人因其它原因晚到，请在预订成功后直接致电保留房间，会展等特殊时期需要提供信用卡担保或者提前支付房费。
3.房间价格因季节变化可能不准确,请以电话咨询或最终确认为准。
标题：张超兵
甘肃省委省政府酒店总经理张超兵
  现任甘肃省委省政府酒店（白金五星.筹备开业运营管理）总经理 2009年——2011年任滨河国际大酒店（五星.筹备开业运营管理）总经理兼餐饮总监 2007年——2009金唐宫皇轩大酒店（五星.筹备开业运营管理）任总经理兼餐饮总监 2005年——2007年利源温泉国际旋转大酒店（四星.筹备客房酒店整体管理）总经理兼房务总监 2002年——2005年天津瑞湾国际大酒店（五星.筹备餐饮兼客房管理）任餐饮总监兼房务总监 1999年——2002年北京文锦阁大酒店（三星）任总经理兼红泥大酒店（五钻餐饮）厨房技术顾问 1997年——1999年北京正远商旅大酒店（三星）任总经理兼行政总厨 1995年——1997年 北京顺峰海鲜分院（五钻餐饮）随师傅任副厨师长 1993年——1995年 北京长城饭店（五星）随师父任厨师长助理
特长介绍 :
综合性大型高星级酒店或特大型餐饮、洗浴、客房、演艺、SPA、商场等开业前后期的筹备组织管理、市场分析定位、广告宣传策划、人员技术培训素质提高以及菜品菜单的开发创新、造形设计和产品质量与成本控制都有独到之处。并擅长湘菜、川菜、粤菜、江南菜、官府菜、自创私房菜、绿色燕鲍翅、分子厨艺、中西融合菜、意境菜、鱼全席、特色海鲜等菜系的研发烹调与管理.
个人简介：
职业经理人、国家评委、高级烹调技师、中国烹协会员；曾荣获味道中国青年名厨大赛特金奖、第四届搜厨国际烹饪大赛金奖和爵味总厨奖、新中国成立六十周年国际烹饪大赛国际烹饪艺术大师奖； 师从国际烹饪大师、八项国际金奖得主、世界金厨大赛全场总冠军、中国唯一亚洲大厨、世界大赛评委、五一劳动奖章获得者、全国新长征突击手、新加坡酒楼工会培训中心导师、法国厨皇会荣誉主席及五星优越奖、中央电视台满汉全席评委、天津卫视【综艺食8街】评委屈浩大师
管理理念：
管好自己，理顺员工；态度决定一切，细节决定成败；执行力决定酒店的生命力；顾客的需要是我努力的方向，顾客的满意是我追求的目标!
本人有强大的管理队伍及技术力量做坚强后盾，愿与有识之士及有潜力的企业共同发展进步成长，可以托管综合性中大型酒店或大型餐饮和承包厨房；也可以单聘任本人为酒店总经理或者顾问。[1]
标题：苏哈亚河
基本资料
苏哈亚河是俄罗斯的河流，位于摩尔曼斯克州科拉半岛以北，属于约坎加河的支流，河道全长45公里，发源地海拔368米，河水经河道最终流入约坎加河。  苏哈亚河
标题：红楼梦背面的故事
图书基本信息
作者：马常升
  红楼梦背面的故事版次：2001年8月第1版
印刷：长春市鑫源印刷厂
发行：时代文艺出版社
价格：18.00元
ISBN：7-5378-0863-4/I.1390
图书目录
第一章 曹雪芹怎样写《红楼梦》
第二章 真假宝玉的形象设计
第三章 林黛玉进了”迷宫“
第四章 贾雨村形象的多重意义
第五章 研究《红楼梦》必渡的”迷津“
第六章 巨大的含量，巧妙的构思
第七章 看懂了前五回，再看第六回
第八章 十二枝宫制假花
第九章 曹雪芹对现代读者的启示
第十章 在雍正义学读书的折射
第十一章 ”假天香“背面是何人
第十二章 曹雪芹人生的转折点
第十三章 是谁拆散了这对好姻缘
标题：莲子美白粥
原料
莲子10公克，芡实20公克，薏仁10公克，粳米60公克，蜂蜜适量  [1]
制作过程
1、莲子用开水泡开，芡实，薏仁另外用清水浸泡30分钟备用。
2、将所有材料加入粳米以及适量的水熬煮成粥。
3、起锅前，加入蜂蜜调味即可。
注：不适于孕妇及妇女产后食用，而易胃胀者应酌量食用。
标题：台湾地区文物建筑保护技术与实务
图书信息
作　者：黎小容　编著  出 版 社：清华大学出版社
出版时间：2008-6-1
版　次：1
页　数：167
字　数：226000
印刷时间：2008-6-1
开　本：16开
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787302165606
包　装：平装
内容简介
文物建筑保护是一项结合了文物学、建筑构造、力学分析、材料应用的综合技术，需要社会科学和自然科学领域的知识背景。我国一向重视传统工艺的继承，论著较丰。近半个多世纪以来，逐渐吸收国际上的新材料技术，同时将有关学科的新成果运用进来。所憾至今尚未出版关于文物建筑保护工作中合理使用现代材料技术的课本类读物。作者在总结个人实践和国际国内理论的基础上，以中国台湾地区的文物建筑保护技术方法与案例为基本参考，分木结构、砖材、石材三大部分整理介绍了文物建筑保护的基本理念、材料、使用方法和案例，融保护理论于丰富的资料介绍。
本书可以成为建筑专业文物保护方向研究生和文物专业建筑保护工作者的参考书。
作者简介
黎小容，博士，教育背景：美国犹他州立大学，土木工程博士（1973），美国密苏里大学，土木工程硕士（1967），台湾成功大学，建筑系学士（1966）。
专业经历：台湾树德科技大学，建筑与古迹维护系，系主任兼研究所所长（2000-2006），美国洛克希德公司（Lockheed-Martin Corp），资深工程师（1981-1999），美国贝泰（Bechtel）公司，高级工程师（1974-1977），犹他州立大学，研究助理（1967-1971）。
专业资格：美国加州结构工程师执照，美国马里兰州结构工程师执照。
目录
第1章　导论
1.1　古迹修护的目的
1.1.1　古迹的定义
1.1.2　古迹保育
1.2　古迹修护的目标
1.2.1　如何决定修护目标
1.2.2　古迹修护目标的类型
1.3　如何进行古迹修护
1.3.1　古迹修护应遵循的一般性通则
1.3.2　古迹修护损害调查的执行步骤
1.3.3　损害调查与评估报告书的制作
附录　结构预留强度的来源
参考文献
第2章　木构造古迹修护
2.1　木材概说
2.2　腐蚀的种类及对木材强度的影响
2.3　中国台湾古迹木构架系统破坏初探
2.3.1　破坏原因
2.3.2　破坏状况
2.3.3　实际破坏状况统计分析
2.4　木构造古迹评估修护原则
2.4.1　美国木构造古迹评估原则
2.4.2　美国木构造古迹修护原则
2.4.3　中国内地木构造古迹维护与加固相关准则
2.5　木构造古迹损害调查项目
2.6　木构造古迹检测技术
2.6.1　腐蚀检测
2.6.2　特别侦测仪器
2.6.3　湿度检测
2.6.4　检测注意事项
2.7　木构架古迹损坏评估
2.7.1　木材材质评估
2.7.2　结构构件损坏评估
2.7.3　非结构构件损坏评估
2.7.4　结构构件的挠度及错位评估
2.7.5　木构架整体性评估
2.7.6　砖墙的损坏评估
2.7.7　土角墙的损坏评估
2.7.8　承重石柱及石梁缺陷评估
2.7.9　木构架结构评估
2.7.10　构材评估后的建议
2.8　木构造古迹修复措施
2.8.1　木构造古迹修复原则
2.8.2　选择正确修复方法的考虑因素
2.8.3　木构架修复方法
2.8.4　木构件的修复技术
2.8.5　屋面与基础的修复
2.9　古迹大木构件抗震加固措施
2.9.1　概述
2.9.2　古迹建筑物的抗震加固原则
2.9.3　大木构架的加固补强方式
2.9.4　古迹建筑的防震措施以保存为前提
2.10　木构造古迹的维护
2.10.1　建筑的耐久性与维护计划
2.10.2　有效的维护计划体系
2.10.3　木结构的维护措施
2.10.4　减少建筑物的潮湿度
2.10.5　木材防腐剂
2.10.6　木材防腐处理方法
2.10.7　木构造古迹的防腐处理
2.10.8　木构造古迹白蚁危害的预防
2.10.9　木构造古迹白蚁危害的处置
2.10.10　案例研究： 硼酸盐防腐剂的处理
2.10.11　木材阻燃剂
2.10.12　相关维护措施
2.10.13　结论
参考文献
第3章　砖构造古迹修护
3.1　砖材概述
3.1.1　概述
3.1.2　砖材
3.1.3　灰泥
3.2　砖面的劣化状况及原因
3.2.1　砖面的劣化状况
3.2.2　砖面劣化的原因
3.2.3　目前中国台湾地区砖面修复所产生的问题
3.3　古迹砖面修复准则
3.4　灰缝的修复
3.4.1　概述
3.4.2　施工前的策划及试验面操作
3.4.3　灰泥材料的选择
3.4.4　填缝施工的方法
3.4.5　小结
3.5　砖面的修复
3.5.1　评估修复的必要性
3.5.2　砖面的修复策划
3.5.3　裂缝的修复
3.5.4　破损的修补
3.5.5　抽换的修复
3.6　砖面及砖体的维护
3.6.1　砖面的整体维护原则
3.6.2　清洁维护原则
3.6.3　古迹砖面的维护措施
3.6.4　清洁的方法
3.6.5　清洁工程的策划
3.6.6　涂布保护层
3.6.7　涂鸦的清除
3.6.8　控制有机物的生长
3.6.9　植物侵入的处理
3.7　砖墙破坏的观察与检测仪器
3.7.1　概述
3.7.2　砖墙破坏调查的特别注意事项
3.7.3　检测仪器
3.8　砖墙的修复
3.8.1　墙垂直裂缝的修复
3.8.2　挡土墙及柱墩垂直裂缝的修复
3.8.3　斜向及水平砖裂缝的修复
3.8.4　裂缝修复的必要性
3.8.5　修复损坏的砖块
3.9　砖墙的补强
3.9.1　砖结构体的补强
3.9.2　倾斜墙的加固
3.9.3　温度及结构移动应力的补强
3.10　有关潮湿问题的修复
参考文献
第4章　石构造古迹修护
4.1　石材概述
4.1.1　概述
4.1.2　石材的组成与性质
4.2　石材的劣化状况及原因
4.2.1　石材的劣化状况
4.2.2　石材劣化原因
4.2.3　中国台湾地区石材修复后发现的问题
4.3　石构造古迹修护原则
4.3.1　中国台湾地区古迹修护原则
4.3.2　中国内地古迹修护规范
4.3.3　美国古迹建筑物修护准则
4.4　石材的修复及更换
4.4.1　概述
4.4.2　灰泥修复
4.4.3　墙面巩固
4.4.4　更换石材
4.5　石材的维护
4.5.1　概述
4.5.2　清洁试验
4.5.3　清洁系统
4.5.4　洗涤处理
4.5.5　机械清洁法
4.5.6　化学清洁法
4.5.7　特别清洁方法
4.5.8　不同石材的清洁方法
4.5.9　一般性清洁问题
4.5.10　从石面去除可溶性盐
4.5.11　泼水剂
4.6　案例分析
4.6.1　修复案例分析
4.6.2　修复及维护案例分析
参考文献
专业术语词汇对照表
标题：环境能量
图书信息
  作者：关乃侨
出版社: 武汉大学出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 180页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787307086876
条形码: 9787307086876
产品尺寸及重量: 23.8 x 16.2 x 1.8 cm ; 340 g
内容简介
《环境能量》内容简介：在人们的心中，往往存在着一些固有观念，一些人相信人各有命、无需太多竞争，另一些人则认为想成功就要只争朝夕地奋斗。其实，我们所认为的所有观点都具有一定的片面性。不管我们是否有所意识，在我们生活的这个世界上，各种人、事、物之间都被一种无形的宏大的力量联系在一起。这种力量塑造了我们的相貌和性格特征、健康状况以及行为处事方式。这种力量也同样影响到社会中的每一个人，在这当中包括我们的父母、爱人和所有只有擦肩之缘的人。我们身处不同的各式环境，最终也走上了不同的人生道路。
编辑推荐
《环境能量》是不一样的风水书，全球华人都在运用的成功和幸福的秘密。
如何获得正向的环境能量？如何选择旺铺、赚钱公司、幸福家庭的房屋位置？怎样通过调整居住环境改善人际交往？戒烟、戒除网瘾也可以通过改变环境来实现？
揭秘环境能量对人行为、心理乃至命运的影。让你能够运用环境能量预测事件，改变人生的能量使用说明书。
作者简介
关乃侨，易经文化学者，应用心理学学者；国家十二五企业员工心理干预工程专家团成员；日本易经研究会交流讲师；多家房地产公司的环境规划顾问。
多年来关老师一直致力于中西方环境心理学研究，以科学视角解读中国传统周易理论；并探索如何将中国传统文化元素简单快捷地运用于现代生活规划、企业文化营销及人事管理当中。
目录
前言
第一章 环境的力量
第一节 人是天地智慧的载体/1
第二节 环境是思想的延伸/4
第三节 天地是人生命的载体/6
第四节 血液与大地/10
第五节 环境的报偿/11
第二章 影响环境能量的几大因素
第一节 来自恒河的智慧/15
第二节 环境中的色彩能量/18
第三节 环境中的声音能量/24
第四节 环境中的污染因素/25
第五节 环境中的温度能量/26
第六节 环境中的材质能量/28
第七节 环境中的隐形杀手——“煞气”的真面目/29
第三章 中国环境观——易学与风水
第一节 中国先人对环境的总结方式/35
第二节 风是生命，水是灵魂/36
第三节 阴阳得当——中国风水的建筑哲学/37
第四节 风水就是人与自然的沟通/39
第五节 建筑四周环境与人发展方向的关系/41
第六节 揭开风水预测的面纱/45
第七节 五行与符号的力量/52
第八节 世界文化密码与中国五行/55
第九节 八卦与世界的出生/61
第十节 八卦是立体世界的平面模型/62
第十一节 毕达哥拉斯的启示/64
第四章 城市是人心的聚集
第一节 各地人居文化与人文精神/67
第二节 中国古代名城特点分析/71
第三节 中国古建筑是环境智慧的杰作/74
第四节 紫禁城的几度变迁/76
第五节 世界标志建筑的人文暗示/82
第五章 环境能量的使用说明书——看清你的大环境
第一节 看懂你的城市/89
第二节 靠山成就好格局/94
第三节 “得水为上”的风水规律/106
第四节 周边设施方位关系对环境的影响/111
第五节 八卦体系与环境的关系/118
第六节 花草植物对环境的影响/122
第七节 道路、桥梁、花园对环境的影响/124
第六章 环境能量的使用说明书——室内空间布置详解
第一节 卧室布置对健康与家庭和谐的影响/127
第二节 客厅与大堂布置对人发展倾向的影响/131
第三节 书房与能力成长/136
第四节 厨房与家庭兴旺/139
第五节 调理卫生间风水/143
第六节 楼层的选择/147
第七节 大门的作用/149
第八节 办公环境布置对工作效率的影响/153
第九节 家居布置对人习惯的影响/154
第十节 商业与环境/158
……
第七章 让环境调整走向理智——调整环境改变命运的过程就是自我觉醒的过程
第八章 环境是命运最好的预言者
说明与鸣谢
标题：臁疮膏
组成
白蜡1两，松香1两，铜绿5分（为末），猪油2两，乳香1钱，轻粉1钱（为末）。
出处
《洞天奥旨》卷十五。
主治
内外臁疮。
用法用量
先将猪油熬去筋，入松香、乳香捣为膏，隔纸，药先将油纸照疮口略大，以针刺数百孔后，摊膏药，将纸背贴在疮口上，其疮先用葱1株，煎汤洗净脓血后，贴膏，1日换1个。 [1]
标题：漳州弘敏机电有限公司
公司介绍
漳州弘敏机电有限公司是专业从事粮食、化工、饲料、食品、盐业等行业的自动计量、自动包装设备和机电一体化产品的研究、设计、生产、销售的科技型企业。
公司拥有一批长期从事自动计量包装设备的专业工程技术人员，致力于打造优质全自动包装机械。现已在原料灌装、生产过程中间计量、生产过程自动配料、成品包装及真空保鲜处理等五大类产品取得重大突破，其中全自动编织袋包装机、塑料袋自动包装机及自动真空成型包装系统处于国内领先水平。目前，产品已销售至国内二十几个省市自治区，并出口至东南亚各国。
公司严格按照ISO9001：2000质量管理体系运作，已形成管理规范、运作高效的生产经营模式。现拥有完善的售前及售后服务网络，可为广大用户提供完善合理的称重包装系统全面解决方案。
未来的弘敏机电公司将不断发挥自身优势，继续为广大用户提供优质、可靠的产品及服务，与用户共谋发展，携手共进。
真诚欢迎国内外客商、同行来考察指导，让我们共同发展，互惠互利，友谊久远！[1]
标题：鱼香藕盒
材料:
主料藕、肉馅。配料胡萝卜丁、青豆。调料盐、味精、糖、米醋、酱油、泡椒、淀粉、葱末、姜末、蒜末、鸡蛋。
做法:
先将藕打皮切成夹刀片，肉馅调好口味后加到藕盒里，拍粉，蘸上用淀粉和鸡蛋绞成的糊，下油锅里炸至外焦里嫩时捞出，炒勺留底油，放葱末、姜末、蒜末煸炒出香味，再放剁碎的泡椒煸炒，加盐、味精、糖、米醋、酱油、配料，用淀粉勾芡，最后放入炸好的藕盒翻炒均匀，出勺装盒。
标题：香素咕老肉
材料：
土豆250克，菠萝20克，鸡蛋1个，淀粉适量，
调料：
食用油500克(实耗80克)，番茄酱1/2大匙，香醋1/3大匙，精盐1小匙，白糖1大匙，
做法：
  1.土豆去皮切块，菠萝肉切块，
2.鸡蛋打入碗内，放入土豆、水淀粉拌匀成糊，烧热油锅，逐块下入土豆块，炸至金黄色时捞起，沥油，
3.锅内留底油，注入少许水、番茄酱、盐、糖、醋烧开，放入菠萝和炸好的土豆，用水淀粉勾芡，出锅即成。
特点：
色泽美观，酸甜适口。
厨师一点通：
这道菜只需勾薄芡。
标题：山药骨脂炖紫河车
材料:
淮山药30克，补骨脂15克，红枣5枚，生姜3片，新鲜紫河车l具，盐、白酒、姜各适量。
做法:
先将紫河车洗净，用盐擦，入开水中烫煮片刻，再用冷水漂洗多次，切成块，入锅中加白酒、姜汁炒透，再移至沙锅内，加水及诸药，隔水炖熟食。
标题：最好不相见：仓央嘉措的诗与情
图书信息
书 名: 最好不相见:仓央嘉措  的诗与情
作　者：傅林
出版社： 云南人民出版社
出版时间： 2011年3月1日
ISBN: 9787222073272
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
六世达赖喇嘛仓央嘉措乘着不朽的诗歌方舟踏古而来，他的传奇一生至今仍以谜似的不解蛊惑人们去追寻关于他的传说。即使千百年后，他的魅力依旧。2010年岁末之际，当他的诗词被改编成流行音乐被冯小刚搬上电影爱情，从来没有走远；爱情，自古便存在。
仓央嘉措，贵为布达拉宫的活佛，但他内心狂放不羁，对爱情充满渴望，一次动情于凡间，便义无反顾于此生。难怪西藏民歌曾唱道：“莫怪活佛仓央嘉措，风流浪荡；他想要的，和凡人没什么两样。”
《最好不相见:仓央嘉措的诗与情》通过对仓央嘉措一生的真实还原与描述，作者极力揭秘一个有血有肉无异于凡间俗子的肉身。当他独一无二的转世灵通身份既由天定，便辗转开启了他无法挽回的人间悲剧与正剧。对于佛门的清规戒律，一心向善的仓央嘉措难以接受，他以他的情诗超越宗教领袖的显赫身份，根据自己独立的思想意志，记录下那些最真实的青春痕迹，那些缠绵的“情歌”便是他四处撒下的大爱的种子，给世人以重燃希望的信心，无奈他自己却始终没有权利去爱去享受爱情的春天。由此所衍生的悲喜岂止常人所能体会，只能经由这段经过考究的历史追问去还原一个关于为爱而生、为爱赴死的人间童话。
作者简介
傅林，诗人，古典文学学者，目前是北京大学的在读博士，悉心于对古典文学的研究，以严谨的求学态度著书立作。
图书目录
01　万马军中 001
02　时代悲剧 005
03　血战寺庙 009
04　寂寞高原 014
05　陌生的爱 018
06　前世今生 023
07　乌金岭寺 029
08　混沌初开 034
09　命中注定 038
10　青青河畔 042
11　阴谋重重 046
12　天赋异禀 050
13　父亲之死 054
14　病卧那曲 058
15　痴情卓玛 061
16　曲松河畔 066
17　风生水起 070
18　历史漩涡 073
19　坐床大典（上） 076
20　坐床大典（下） 080
21　金色牢笼 083
22　心事重重 086
23　拉萨女孩 092
24　心灵祈祷 096
25　危机四伏 105
26　灯火阑珊 112
27　致命邂逅 119
28　拉萨大街 124
29　扎什伦布 131
30　相见时难 134
31　风口浪尖 140
32　山雨欲来 145
33　尔虞我诈 149
34　急转直下 155
35　酒店惊魂 160
36　布达拉宫 166
37　诀别今生 173
38　追寻爱人 178
39　戈壁重生 187
40　瞒天过海 191
41　随波逐流 196
42　远离阴谋 201
43　沙漠绿洲 205
44　尘埃落定 210
附录 仓央嘉措情歌及其相关历史 213
标题：药膳小米粥
材料
食材：小米100g、莲子5-6粒，百合5-6片、酸枣仁1羹勺、红枣3颗、陈皮  药膳小米粥
熬制的步骤
1.将所有的材料清洗，过筛
2.锅里放入相当于食材4倍的水量，上锅煮
3.煮到开锅
4.感觉有些泡泡往外冒的时候，千万不要扑出来
5.将锅盖打开，留一个小缝隙，防止扑锅
6.煮到小米可以挂在勺子上的时候说明已经煮好了，这个时候已经粘稠了
7.这个时候不要出锅，再煮一分钟后，盖上锅盖闷20分钟，小米粥会更粘稠，更香
标题：毛柳村
村情概况
毛柳村隶属于 洞波瑶族乡洞塘村委会，属于山区。位于洞波乡东北边，距离洞塘村委会13.00 公里，距离洞波乡28.00公里。国土面积2.22平方公里，海拔630.00米，年平均气温20.00 ℃，年降水量1,206.70毫米，适宜种植等农作物。有耕地125.00亩，其中人均耕地1.25亩；有林地200.00亩。全村辖1个村民小组，有农户17户，有乡村人口101人，其中农业人口101人，劳动力63人，其中从事第一产业人数29人。2008年全村经济总收入16.00万元，农民人均纯收入 800.00 元。该村属于贫困村，农民收入主要以种养业为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积125.00亩(其中：田91.00亩，地34.00亩)，人均耕地1.25亩，主要种植粮食等作物；拥有林地200.00亩，荒山荒地3,000.00亩。
基础设施
该村截止2008年底，已实现电通、路通、电视通、电话通等四通。全村未拉通自来水有17户还存在饮水困难。有17户通电，拥有电视机农户12户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数5户，其中拥有移动电话农户数3户。
该村到乡镇道路为土 路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站28.00公里，距离最近的集贸市场28.00公里。全村共拥有摩托车2辆。
全村建有沼气池农户17户；耕地有效灌溉面积为10.00亩，，其中有高稳产农田地面积8.00亩，人均高稳产农田地面积0.08 亩。
该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有3户居住砖混结构住房；有14户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入16.00万元，其中：种植业收入4.00万元，占总收入的 25%；畜牧业收入2.00万元，占总收入的 12.5%（其中，年内出栏肉猪18头）；林业收入2.00万元，占总收入的 12.5%；第二、三产业收入2.00万元，占总收入的12.5%。农民人均纯收入800.00元，农民收入以种养业等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数2人，到省外务工2人。
人口卫生
该村现有农户17户，共乡村人口101人，其中男性49人，女性52人。其中农业人口101人，劳动力63人。全村均为壮族。
到2009年底，全村参加农村合作医疗82人（人员名单附后），参合率 82%；享受低保3人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所13公里，距离镇卫生院28公里。
特色产业
该村的主要产业为种植业、养殖业，主要销售往本县。
文化教育
[2]该村小学生就读到普俄完小，中学生就读到洞波中学。该村距离小学校1.00公里，距离中学28.00公里。目前该村义务教育在校学生21 人，其中小学生11人，中学生10人。
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同17份，农村土地承包面积41.38亩。
农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，
并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：1、交通不便，公路等级差，晴通雨阻。2、经济发展滞后，缺乏产业带动。3、就医困难。4、住房条件简陋(土木结构)。5、缺乏生活文化娱乐。
该村今后的发展思路和重点是：加强交通公路建设，农田水利建设改善农业生产条件，发展甘蔗、木薯产业，种植松木、杉木、绿化荒山。
标题：你的世界安全吗
图书信息
  书名：你的世界安全吗
出版社: 科学出版社; 第2版 (2009年4月1日)
丛书名: 赢在青春起跑线丛书
平装: 177页
正文语种: 简体中文
开本: 16
商品尺寸: 30 x 16 x 1 cm
商品重量: 499 g
品牌: 科学出版社有限责任公司
内容简介
《你的世界安全吗:自我保护是迈向成长的第一步(第2版)》不仅教给中学生朋友一些基本的知识、经验和求生技能，更让你拥有自我保护的意识；不仅保护身体健康成长，还要保护心理快乐成长；不仅学会从灾害中挽回生命，也让你懂得在日常生活中远离危险。“赢在青春起跑线丛书”用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你解读青春的心事。保护自己，是人生的一门必修课。《你的世界安全吗:自我保护是迈向成长的第一步(第2版)》适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。购买“赢在青春起跑线丛书”任意两册即有机会获取一张超值“教你认星星”光盘，数量有限
作者简介
伍新春，北京师范大学心理学院博士生导师儿童阅读与学习研究中心主任教育心理与心理健康研究所所长中国心理学会教育心理专业委员会委员CCTV青少频道“电视批判”特邀专家父母必读育儿网“让阅读伴随成长”特邀嘉宾著名儿童阅读推广人
目录
序言：青春的生命之歌(徐光兴)
一、保护自己——人生的一门必修课
1.生命因你而精彩——自我保护的重要性/2
生命中什么最重要？/3
大自然给予我们的启示/4
现实社会对我们的要求/6
2.成长，你准备好了吗？——必要的自我保
护意识和技能/7
清醒的判断/8
敏锐的识别/9
理智的自制/10
强烈的自我保护意识/10
灵活的自卫方式/11
受害受骗后的自我救护和自我心理疏导/11
3.无师也自通——如何学习保护自己/13
知识就是力量——武装自己的头脑/14
小兵也能成英雄——增长自己的阅历/15
让别人替你交学费——在别人的经验中学习/17
假如危险真的来临——创设情境练应变/18
二、危险，就在你身边——日常生活中的安全话题
1.一个人在家，你害怕吗？/20
2.现代居室中的安全规则/22
3.你知道如何安全用电吗？/24
4.防火，不是儿戏/27
5.看不见的危险——防止煤气泄漏/31
6.学习的克星——谨防铅中毒/33
7.厨房学艺，安全第一/35
8.可爱的杀手——宠物带来的病/38
9.保护你的牙齿/41
10.保护你的耳朵/44
11.像爱护生命一样爱护眼睛/47
12.保护你的“最高司令部”——谨慎用药/50
13.小心“打”“听”——合理使用电话/52
14.关系生命的电话号码/54
三、不怕一万，就怕万一——突发事件中的自我保护
1.老天爷的愤怒——如何避免雷击/58
雷电是怎么形成的？/59
雷电可怕吗？/59
户外突遇雷电时/60
雷电会进家吗？/61
能够“穿墙过壁”的雷/62
如何及时抢救被雷击者/63
2.如果大地开始颤抖——如何在地震中逃生/65
地震之前有什么征兆？/65
地震可以预防吗？/67
地震发生时怎么办？/68
3.野外生存有术/71
野外遇险如何求救/72
野外断水怎么办？/73
野外断粮怎么办？/75
野外迷路怎么办？/76
野外如何辨认方向？/77
四自己的心情自己爱——保护你的心理
1.尴尬情景中的自我保护/80
尴尬人人都有/81
幽默是尴尬的特效药/82
减少尴尬小窍门/84
2.恶意攻击中的自我保护/87
接纳别人的迁怒行为/87
如果恶意攻击是因为妒忌/88
3.挫折失败时的自我保护/91
成功需要坚忍不拔/92
岂能尽如人意，但求无愧我心/92
小小苦楚等于激励/93
五大人有大脸，小人有小脸——保护我们自己的权利
1.个人权利，你也拥有/98
2.掌握才能运用——了解儿童权利/100
生存权——每个儿童都有其固有的生命权和健康权/101
发展权——充分发展其全部体能和智能的权利/101
受保护权——自身发展不受危害影响的、被保护的权利/103
参与权——参与家庭、文化和社会生活的权利/110
3.用恰当的方式维护自己的权利/113
不能滥用自己的权利/114
维护自己的权利时方法要恰当/115
孩子给家长的15条建议/116
六玫瑰也带刺——女孩的自我保护
1.都是无知惹的祸——年仅13岁的妈妈/118
同龄人的故事/118
你了解自己的身体吗？/119
切忌性游戏/120
你知道发生性关系有可能使你怀孕吗？/121
人工流产——身上心上皆是痛/122
艾滋病——离我们并不远的世纪之痛/122
2.真爱需要等待——保护你的童贞/124
3.少女防身有术/127
4.谨防别人利用你的同情心/131
5.不能不面对的话题——性骚扰/133
你的身体，只属于你自己/133
以下行为都是对你的侵犯，你知道吗？/135
似是而非——关于性骚扰的几个错误观念/136
你可以做到的事——如何应对性骚扰/138
七虚拟世界中的真实保护——网络安全
1.虚拟的世界真精彩——青少年网上交往特点/144
交往方式的间接性/145
交往角色的虚拟性/146
交往行为的直接性/147
交往关系的平等性/148
2.网络时代的难题——青少年的“网络陷阱”/150
网络后的假面——网上交往给青少年带来的人身侵犯/151
窃取个人隐私的网络强盗/152
21世纪的精神鸦片——网络垃圾/153
下网散，见光死——网恋/155
抵制网络流氓的人身攻击/157
一个头，两个大——上网成瘾症/158
3.你在网络上安全吗——网络危险行为小测验/160
4.21世纪网络安全手册/162
提高安全观念，增强防范意识/162
正确处理网上交往与现实交往的关系/163
强化交往道德意识，规范网上伦理行为/163
正确处理网上情感行为/163
加强心理健康知识的学习/164
八都是“保护”惹的祸——过度自我保护
1.外面的世界很无奈——过度自我保护者心态分析/166
从父母的过度保护说起——过度自我保护的原因/167
过度保护造成的心理缺陷/168
你见过遇到危险时的鸵鸟吗——过度退缩者心态分析/169
不是刺猬也长刺——过度防卫者心态分析/171
2.外面的世界很精彩——走出过度自我保护的误区/173
让伤害成为过去/173
发现你的美丽/174
你也可以很精彩/175
明天，又是新的一天/177
标题：东莞市星航劳务派遣服务有限公司
公司简介
东莞市星航劳务派遣服务有限公司成立于2010年2月（工商注册号：东莞441900000736541）、是合法正规成立的大型职业服务机构。为适应新形势下的就业需要，公司推行求职免费、专车送达厂区。为适应用工需求，本公司一系列专业和高效的人事事务外包，为您：规避风险，规范操作简化手续，降低成本，为企业管理，为企业增值，让员工满意提升人事管理费用的高度和核心竞争力。。
经过前公司十多年的运作，我们积累了丰富的经验，拥有一套完善的管理措施。公司旗下有一批高素质的管理人员，我们致力于企业和劳动者之间搭建一座沟通的桥梁。参照ISO9001质量认证要求，我们不断改善服务，已向如康特尔、奕东电子、洪梅电器、佰鸿电子……等各类企业输送人才、劳动力。
面对市场经济全球化的趋势，制作业不断专业化、细分化。用工制度更向灵活多变发展，劳务派遣更是大行其道，社会需要规范的专业化服务。“人尽其才，才尽企用”已成为星航派遣公司的服务宗旨。
我们相信，公司的发展源于人才的发展，快乐的员工创造和谐愉悦的星航文化，维护员工利益即是维护了我们共同的利益，我们要做到。
我们的宗旨
公平公正　　不偏袒　　　　合法公开　　不隐瞒
遵守承诺　　不失信　　　　实事求是　　不欺骗
--------------------外星人编辑
标题：人工血管支架
简介
人工血管支架来源于动物材料，经多项专利技术处理，具有生物毒性低、钙化率及免疫原性低、生物稳定性和组织相容性好等优点，可广泛应用于血管重建等外科手术。
人工血管支架核心技术
去细胞处理技术一种去除生物组织中的细胞碎屑（例如脂质）和可溶性蛋白(例如蛋白多糖)的技术。可以从处理的组织中去除蛋白多糖和磷脂，减少以钙为基础的羟基磷灰石结晶沉积的结合位点数，抑制了钙离子与磷脂的静电交互作用，从而控制了钙化的启动。光氧化交联固定技术（组织固定）生物组织材料经染料处理后接受光的能量，产生活泼的基团，这些活泼的基团通过电子或氢离子的传递，作用于蛋白质的某些敏感氨基酸(如半胱氨酸、组氨酸、酪氨 酸、蛋氨酸、色氨酸等)，使这些氨基酸的性质变活泼，从而在同一蛋白质的氨基酸之间，以及不同蛋白质的氨基酸之间产生共价交联，起到组织固定作用。抗原覆盖消除技术（除抗原）一种采用封闭、改造异种组织内的抗原表位，从多方面破坏引起免疫原性的结构因素达到避免人体免疫系统排斥目的技术。环氧交联组织固定技术生物组织在微粒体混合功能氧化酶催化下，成为一种稳定性很高的被动降解材料，降解产物为氨基酸、多肽和多元醇等，可以被细胞吸收利用来合成细胞外基质及细胞基质，并被人体吸收、代谢和利用的一种技术。基因修饰干细胞诱导再生技术采用现代基因工程技术对干细胞进行基因修饰处理，以组织工程化原理为基础，种植到病变或创伤性人工器官处，使组织表面黏附生长因子及种子细胞，诱导宿主组织再生再造的技术。蛋白质修饰技术应用分子设计及分子剪裁方法对生物型人工器官的蛋白质进行修饰从而改变其力学改性，使其具有与被替代器官相匹配的力学顺应性的一种组织工程技术.
人工血管支架应用范围
1.复杂先天性心脏畸形的外科矫治中重建肺动脉与右室连接
2.ROSS手术中肺动脉重建
3.人工肺动脉管道衰败的更换
4.修剪成带瓣血管片作为右室流出道跨瓣环补片材料
人工血管支架发展方向
以生物血管支架为核心，将陆续开发生物型人工心脏瓣膜、生物型外科补片、生物型人工胆管、生物型人工输尿管以及其他人工组织和器官等众多性能优异的生物型植入材料。
标题：12V微型水泵
直流12V微型水泵的特点：
微型直流水泵一般指用直流供电，比如直流12V，直流24V等。可以用开关直流稳压电源进行变压，也可以接车载电瓶，使用相当方便。对微型水泵来说，直流电是安全电压，相对于交流电水泵来说，使用上更安全。
微型水泵——大流量|高压力|自吸式BSP系列
型号：BSP40160
电压：直流12V，直流24V
流量：16L/Min
压力：4公斤
吸程：4米
1.自吸高度极高（4米）的优质水泵，可以提供约-40KPA的真空，保证您野外距离水源较远、较高的情况下，也能方便、自动取到水。
2.高达每分钟16升的出水量(常用纯净水每桶的容量也才18.9升)；
3.最大4公斤输出压力，可用于水循环、冷却、清洗、喷酒；
4.12V、24V车载蓄电池供电，
以上几点特别适合：新能源汽车、航空喷洒、移动车辆、长途汽车水循环、冷却、冲洗、降温、冲洗等多种功能。
微型直流水泵参数性能
系列：DC30系列：DC30、DC30A（尺寸范围3cm左右）
DC40系列：DC40、DC40A、DC40B、DC40C、DC40D、DC40E（主体直径4cm左右）
DC50系列：DC50、DC50A、DC50B、DC50C、DC50D、DC50E、DC50F（主体直径5cm左右）
参数范围：电压范围：DC 4.5V~ DC 24V
电流范围：0.1A~3.8A
扬程范围：0.5M~15M
流量范围：100L/H~3600L/H
功率范围：0.5W~86.4W
工作温度：-35摄氏度—100摄氏度
工作要求：连续不停(必须保证有水)
噪音：≤ 40dB 或者35dB（1米的距离）
防水：完全防水（防水等级IP68），可潜水安装也可外置安装调速(调流量，调扬程)：只适用于三相无刷直流水泵
产品特点：1.寿命长，无需保养，体积小效率高，功耗低，抗干扰能力强，运行平稳
2.无碳刷，无污染，电子换向，寿命长。
3.电机的定子和电路板部分采用环氧树脂灌封并与转子完全隔离，解决了电机式直流水泵长期潜水产生的渗漏问题，可以水下安装而完全防水
4.可根据客户要求调制水泵参数，24V水泵可调制2米扬程，也可7米扬程，体积不变，可宽电压运行。
5.水泵轴心采用高性能陶瓷轴（降低成本可选不锈钢轴），精度高，耐磨性好，由于水泵采用高精密轴套与陶瓷轴（降低成本可换其他材料）的精密配合，噪音低，功率小一点的噪音甚至可以达到30分贝以下。
6.水泵系列中的三相无霍尔程序驱动直流水泵可以实现PWM调速，模拟信号（0~5V）调速，电位器VR手动调速，这样就可以调节流量及扬程，可以订做音乐喷泉。
7.水泵中的三相直流水泵为软启动，无冲击，启动功耗小，电路板与泵体完全分离，泵体里面没有任何电子元器件，泵体采用耐高温材料，水泵可以长期在100度水温中使用。具有叶轮转子卡死保护，反接保护，过载保护，过流保护。
8.水泵接口丰富，4分螺纹，2分螺纹，进出8mm，10mm，22mm，27mm等，还可根据客户要求定做
9.如需加大水泵扬程还可将水泵串联，则扬程可加倍。
9.水陆两用（外用时安装位置低于液面）
10.可根据用户要求定制水泵及其相关联控制系统。
备注：最大液体温度60 或100度
应用范围：自动化设备水循环，水制冷等电器,饮水机，卫浴产品，碎纸机，无土栽培，水暖床垫，空调抽水，鱼缸，桌面工艺品，足浴盆，水暖床垫，热水器，电脑水冷，水冷风扇，医疗器械，制药系统，化工，循环系统，冷却散热系统，制冷系统，太阳能喷泉，小型灌溉系统, 水处理系统，小型供水系统，汽车循环系统，机床，家用电器，厨房电器, 热水循环系统
[2]
12V微型水泵的优越性
与交流电水泵相比，直流微型水泵更具安全性，而且体积小巧、便携。与大型抽水泵(如部分叶轮式、离心式等)每次使用前必须加水引导不同，微型抽水泵有一个重要的功能：“自吸”，是指在每次抽水前，在不另外加引水的情况下，抽水泵就能自动将水吸上来，特别是一些有腐蚀性、或者不方便手工加引水的情况下，自吸功能非常方便，越来越来受到广大用户的欢迎，尤其是高吸程的微型水泵。比如微型直流水泵BSP40160，体积只有：25*11*9.5厘米，自吸高度却达到了4米，而最大输出压力可以到4公斤(0.4MPa)，开口流量16升/分钟。在微型水泵功率受限于体积的情况下，这些参数已经算比较高的了。
微型水泵的用途
微型直流水泵主要用于水处理、环保、医疗、工业控制、科研实验室等，需要满足体积小、噪音低、功耗低等需求，可以广泛用于水循环、冷却、提升、转移、增压、喷雾、喷洒、水循环、输送等用途。
标题：Autodesk Revit MEP 2011管线综合设计实例详解
图书信息
书 名: Autodesk Revit MEP 2011管线综  合设计实例详解
作　者：柏慕培训组织
出版社： 中国建筑工业出版社
出版时间： 2011年3月1日
ISBN: 9787112125616
开本： 16开
定价: 49.00元
内容简介
Revit　MEP绪论:软件的优势、风系统的创建及相关族制作、电气系统的绘制等。《RevitMEP2011管线综合设计实例详解》适合于暖通空调、建筑电气、给水排水专业等专业的高校学生作为教材使用，也适用于建筑业有关的工程与设计人员参考。
图书目录
第1章 Revit MEP绪论:软件的优势
第2章 管线综合设计流程及工程实例简介
第3章 界面介绍及新功能讲解
第4章 风系统的创建及相关族制作
第5章 水系统的创建及相关族制作
第6章 电气系统的绘制
第7章 Navisworks碰撞检查、优化及漫游
第8章 剖面大样图
第9章 工程量统计
附录
标题：百悦湾
楼盘简介
百悦湾傲踞近年高明中心街道东部组团的发展新区，未来，通过佛山地铁2号线南庄-高明段(规划有西安站)，30分钟内可抵达佛山禅桂中心区，再进而通达广州天河区;取道珠三角城际轻轨肇顺南线，约30分钟即可抵达广州南沙片区。
百悦湾规划由7栋9-11层电梯洋房组成，建筑线条简约明快，更有奇偶数层错落阳台布局，令建筑更显层次..小区5分钟生活圈辐射高明中心城区，拥有荷城街道办、银行等行政配套，亦有西安实验小学的教育配套，另外比邻恒威大酒店及汇源超市，生活配套基本齐全。
园林设计上，百悦湾采用现代、简约的设计风格。叠水、平台、小桥流水……精致而充满互动，更将园林景观引入建筑架空层，更大的延展生活绿化空间，社区邻里尽可在园林里畅享愉悦生活。 一期将推出88㎡左右到133㎡的二房、三房户型。大部分户型配纯南向主人套房，更有部分户型是双套房设计。方正实用，部分户型实用率高达90%，真正体现电梯洋房的高性价比理想人居。
楼盘参数
开盘时间：2010-6-25
入住时间：2012-1
占地面积：10952平方米
建筑面积：25304平方米
容 积 率：2.5
绿 化 率：35%
总 户 数：199户
停车位售价： 暂无
停 车 位： 141
物业管理费： 1.30元/平方米·月
楼层状况： 小高层
附加信息： 暂无
主力户型：88-141方单位
楼盘详情
物业类别： 普通住宅 装修情况： 毛坯
主力户型： 88-141方单位
建筑类型： 小高层
物业地址： 佛山市高明区丹霞路（西安实验小学正对面）
售楼地址： 佛山市高明区丹霞路（西安实验小学正对面）
交通状况： 公交车：荷城街道办事处站：途经巴士509线；河江路口站：501线。
自驾车：高明大道—跃华路—泰华路—丹霞路配套情况
开发商　： 佛山市高明区林海房地产有限公司
容积率　： 2.5
绿化率　： 35%
物业管理： 1.30元/平方米·月
销售证　： 2011002804
最新均价： 3900元/M2
价格描述： 百悦湾88-100㎡单位7月9日限量加推，3900元/㎡起，诚意登记1万抵2万
占地面积： 10952平方米
建筑面积： 25304平方米
开盘时间： 2010-6-25
周边配套
小区内部配套：西安实验小学、汇源超市、民安市场地下车库、商铺
标题：南麂岛有机玉海带
产品介绍
南麂岛有机玉海带产自世界生物保护区；国家级海洋自然保护区南麂岛海域，  优良的自然环境造就了海带的高端品质。通过有机认真的玉海带不含任何人工色素、添加剂，绝无食品安全隐患，营养丰富，食之可口。
营养价值
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，  脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
食疗作用
海带是一种含碘量很高的海藻，碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。 　　
海带海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
食用禁忌
脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。
关于南麂岛
南麂岛位于西太平洋中部沿岸，地处亚热带海域，气候温和湿润，四季分明，自然条件优越，海洋生物资源丰富，是中华人民共和国国务院于1990年9月20日批准建立的国家级海洋自然保护区，总面积196平方公里。
  南麂岛区内是北方冷流、台湾暖流及浙江沿岸流的三流汇合处，微生物特别丰富，水质优越，不受污染，海域水色以绿到浅蓝为主，透明度大于2米，夏秋季可达7米以上，是海洋生物“南种北移、北种南移”的基地。
南麂岛以其丰富多样性的海洋生物，壮丽旖旎的海岛风光，被誉为“贝藻王国”、“海上神农架”。1998年，南麂岛成为我国唯一纳入联合国教科文组织世界生物圈保护网络的海洋类生物保护区，更于2002年被联合国开发计划署列为“中国南海沿岸海域生态多元化管理工程”基地。
标题：猪排沾酱汁
材料:
A.柴鱼高汤50cc，乌醋100cc，番茄酱50公克，辣椒酱1大匙，苹果汁25cc，B.玉米粉适量，水适量，C.酱油适量
做法:
1.玉米粉与水调溶备用。
2.辣椒酱先过滤，取其汁液，与其余材料A用小火煮开。
3.将作法1.慢慢加入作法2.，调成流动之稠状，最后加入酱油调色。
标题：长今烤肉卷
材料:
五花肉片250g，春饼10g，调料：生菜100g，老抽5g，黑胡椒少许，洋葱丝30g，大蒜片30g，姜片10g，熟芝麻少许，大喜大烤肉酱20g，长今腌肉粉10g
做法:
将五花肉切长片，加入洋葱、大蒜、姜、胡椒粉、老抽、大喜大烤肉酱、长今腌肉粉腌制5小时以上。
将肉片放入烤箱，烤至肉片呈枣红色，干香取出。
依次将生菜、肉片、葱丝、尖椒和芝麻放在鸭饼中卷起来即可食用。
标题：严以敬
简介
阿虫（严以敬）为香港著名画家，早年主要创作政治漫画。八四年后，以阿虫的笔名创作一系列的生活水墨小品。  严以敬阿虫以“在冲突和矛盾中追求平衡，从平衡中取得和谐”为创作宗旨，用轻松的手法，把生活体验融入作品之中，阐述人生哲理。 阿虫很小时由广州来香港，几经坎坷奔波，终由报馆小工熬出无师自通的画画本事。他长期在生活下层，体验着人生苦乐和众生百态，为日后大量深受公众喜欢的作品奠下基础。他待人对事的观察入微、善于思考和精于提炼，使他很早就能以辛辣的笔触，作出很多讽刺时弊的政治漫画，名噪一时，成为香港第一代政治漫画大师。 阿虫，读书不多，阿虫胸无大志。阿虫说：生命似水，在水溪随大伙流，遇石拐弯，却不回头。在湖里是平静如镜，
在河海里可能是汹涌波涛。灌入瓶里是方，倒入桶里是变圆，没有个性，但好像又很有个性。 阿虫自小生活坎坷，所以造成了流水般的性格，一切顺其自然，一切随缘。阿虫自诩不能成龙，只好做虫。阿虫说他喜欢美，最美的东西是爱。阿虫说没有对或错，好与坏，但有真和假。阿虫最怕忍，也反对忍，所以选择恕。
但画了二十馀年後，他突然顿悟，想通世界和人性本来就不完美，但一笔在手，可以画出心中的理想世界。画风丕变，开始以生活水墨小品为创作重心。他笔下的痴人蛮汉、花鸟虫鱼或风雨石头，线条拙朴简单，又具禅意，加以简练文字，展现和谐快乐的人生态度，广受欢迎。被认为是“开禅意漫画的先河”，甚至有人以为他本身就是一位高僧或禅师。
生平
  严以敬作品在19岁时开始习画，原为政治漫画家，作品刊载于《快报》及《天天日报》；自嘲“不能成龙，只好成虫”，自1984年起改以阿虫为名发表画作，创作一系列的生活水墨画小品。阿虫于2001年创办“传达出版有限公司”。
其实，阿虫来自社会底层，早年自广州移居香港，在报馆当个小工，慢慢以画画抒怀。因此他对社会常民百态观察入微，而他的作品也在香港酒店餐厅、画廊、住家及电影、媒体等生活周遭，随处可见，形成“阿虫文化”。
八方出版社李佩龄看到阿虫作品，爱不释手，不但四处推介，更决定以他的著作为创业作，期望发扬“自然自在”的阿虫生活哲学，让身处纷乱氛围的台湾人，从另一角度笑看世事，学学阿虫“且将万千烦恼事，化做彩云天上飞”的豁达。
香港漫画第一人
  严以敬严先生在香港非常出名，有香港漫画第一人之称，70年代已以其讽刺漫画闻名于香港。他的阿虫小品以中国传统的水墨画技法，运用鲜艳的色彩，勾画人物情节，将拙雅的画融入禅意的话，劝谕人们豁达，积极。其画作在香港台湾广为流传，其处事乐观的态度被现在的港人推崇为“阿虫文化”。他的作品也被香港艺术博物馆，台湾艺术博物馆收藏。香港的很多名人，成龙，范徐丽泰，黄沾，金庸都是阿虫忠实的画迷。
画展
1956首次个展--香港思豪画廊
1958个展--台北
1960个展--香港圣约翰堂
  严以敬作品1964个展--香港
1966被邀参与《海外中国艺术展览》--台北
1968《首届国际展》--越南西贡
1973《全国美展》--台北
1975《当代艺术展览》--香港艺术博物馆
1977《画语会联展》--香港大会
1978《画语会联展》--香港大会堂
1979《国际美术展》--台北
1982个展--台北阿波罗画廊
1984个展--新加坡中华总商会
1985个展--美国洛杉矶Monovia Art Centre
1990个展--美国洛杉矶兰亭轩画廊
1992个展--美国洛杉矶兰亭轩画廊
1993个展--台湾高雄琢璞画廊
1994个展--美国洛杉矶兰亭轩画廊
艺术属于大家
阿虫认为，他作的画不仅是属於自己，谁看到、接触到，那一刻便属於那个人。“艺术并非属於某个人的东西，而是大家的。我一直很想将阿虫文化发扬光大，也用自己对人生的看法去画，希望透过作品引起读者共鸣。”  严以敬作品询及创作灵感从何而来？阿虫解释，“我的生活，就是创作来源。创作是发自内心的真感情，是自己对生活的感受，只要生活有感情及快乐，便有灵感。”
阿虫以“在冲突和矛盾中追求平衡，从平衡中取得和谐”作为创作宗旨，并将生活体验以轻松手法融入作品，阐述人生的哲理。
他自有一番见解。“生活本来存在许多矛盾，找到对的位置就是平衡。这就好像在许多苦闷的事中找到快乐，就是平衡人生。”
阿虫也强调，丰盛人生并不是一味过著富裕的生活，真正的丰盛人生，其实就是快乐人生。“生活上追求的一切都是为了快乐，如果一个人常常埋怨，生活肯定不快乐，我们应该视人生起跌为寻常事，那自己也比较自在。”
笔名的由来
  严以敬用阿虫这个低调又自贬的名字，他自有想法，“很多人对龙有所向往，但真正成龙的人有多少个？每人都有自己的世界，每个世界是一样大的，如果自以为了不起，身边的人会因你而感到难受。”
阿虫续说：“反之，一般人认为昆虫很低微，但它们在大自然环境的适应力很强，所以我希望自己成为虫，渺小却能开开心心。”
言下之意，阿虫认为生活变得简单，人自然活得快乐，“我身边许多朋友都说，这种随遇而安的想法太消极，但我倒觉得随遇而安后，凡事尽力而为做到没有遗憾，这就是积极的表现。”
正因如此，阿虫对该做的事都尽力而为，而且更珍惜当下所拥有的一切。
标题：法国面包夹羊奶奶酪烤菜
菜谱简介
法国面包夹羊奶奶酪烤菜中用到的菲达羊奶奶酪含有大量脂肪和盐分，因其味道浓郁，只须用一点点就足够了。甜椒、洋葱和笋瓜富含维生素C，可以降低胆固醇和预防动脉阻塞。[1]
必备材料:
红甜椒2个，烤过后去籽去皮，纵切成4等份，短的法国棍形面包4根，每根约重130克，横剖成两半（也可用圆面包），红洋葱1个，切成小块，大笋瓜（节瓜、翠玉瓜）2根，斜切成厚片，大蒜2瓣，切碎（可选），新鲜迷迭香3束，特纯橄榄油1汤匙，盐和胡椒适量，菲达（feta）羊奶奶酪225克[2]
制作方法:
1.预热上火烧烤器（broiler）。面包切面稍微烤一下，取出后放置一旁备用。
2.取出烤盘，放入洋葱、笋瓜和大蒜（如果用的话）。撒入一些迷迭香叶片，淋上橄榄油，并加入适量盐和胡椒。放在底部烤架上，烤8至10分钟，期间蔬菜翻一次面，至两面略带焦黄。
3.用小刀将甜椒切成长条。甜椒和烤过的蔬菜放在下半边面包上，烤盘中的汁液淋在上面，然后将面包排放在烤盘中。
4.捏碎菲达奶酪，撒在蔬菜上，再烤3至4分钟，至奶酪稍微焦黄。盖上另一半面包片，从中间斜角切开，即可上桌。[3]
菜谱图片
  法国面包夹羊奶奶酪烤菜
标题：深圳市宝安区建铭油墨涂料厂
公司简介
深圳建铭油墨涂料是一家专业生产工业塑胶电子外壳用手感橡胶漆，PU罩光面漆，UV罩光面漆，和超强附着力PP直喷色漆等化工产品的公司！本公司产品主要应用在塑胶，五金，电木，玻璃，木材等材料的表面喷涂。公司于1999年成立投产，工厂位于深圳市宝安区松岗镇沙埔工业区，紧依107国道,近靠东莞长安，环境优美，交通便利。公司产品通过SGS通标公司质量技术检测标准认证及符合欧盟ROHS标准指令！建铭涂料将一如既往地秉承“科学、高效、共赢、 超越”的企业拼搏精神和"品质为先、 服务至上"的企业经营理念，立足于中国， 放眼于全球， 以全新的姿态与你携手共赢未来！
主要产品
手感橡胶漆,衣架橡胶漆,手感漆,弹性漆,橡皮漆,陶瓷橡胶漆,木器橡胶漆,家具橡胶漆,PU光油,UV光油,PP塑胶直喷色漆,防滑漆
企业精神
科学、高效、共赢、超越
企业理念
品质为先、服务至上
公司地址
广东省深圳市宝安区松岗镇沙浦工业区
标题：游历美丽宝岛台湾
图书信息
作　　者：胡晓妹 主编  　　出 版 社：九洲图书出版社
出版时间：2001-9-1
版　　次：1
页　　数：430
字　　数：2800000
印刷时间：2001-9-1
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787801146687
包　　装：精装
编辑推荐
二十一世纪的旅游新时尚，已不仅仅是寻幽览胜，而是倡导实行环保、生态之旅。时至今日，该是我们去领略其他国家和地区变化之后的佳境美态，比如现在游香港，不站在青马大桥前，恐怕已经不足以说来到香港了；澳门的教堂、街道、公园所散发的古欧洲的气息也与热闹的的赌局同样值得驻足；台湾随处可见的古树，可饮可浴的地热资源，使其成为当之无愧的“生态游”的好去处而倍受瞩目；新、马、泰在变化中守住传统，守住自己特有的心灵净土；韩国、日本也拥有千年的文化底蕴，却又轻松领导时尚潮流；澳大利亚和新西兰则将人与动物、与环境的和谐共处趋向极至！
内容简介
《大旅行家》丛书是我们在国内多家旅行社资深导游的协助和指导之下而精心编写的。《大旅行家》丛书精选了日本、韩国、泰国、马来西亚、新加坡、新西兰、澳大利亚等七个国家和我国香港、台湾、澳门三个地区。这些国家和地区各具特色，别具一格，完全可以满足您对外出旅游的需求，也一定是最适合您的。因为这些地方恰好汇集了旅游的精华，即可探险、可览胜、可休闲，同时它又更详尽的介绍了所有的旅游景点以及相关的背景资料。与旅游相关的一切我们都涉猎到，而且这些建议和指导是合理而全面的。在必游的景点后面都附有交通路线，所以只要有《大旅行家》在手，没有导游，也照样明明白白游世界。
目录
自然环境
——认识台湾
美丽富饶的宝岛台湾
地理位置
地形地势
气候植被
富饶的宝岛
教育
民族与语言
血泪沧桑的历史
“人文风貌”
——不看不知道
风土人情
祭祖礼仪
古中国特色婚俗