Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：站博士
简介
『站博士』是一个网络建站服务解决方案品牌，品牌理念是原创、服务和以最低建站成本充分发挥建站  价值！站博士团队主要经营网站VPS服务器、域名、网站建设服务、网站设计和网站广告推广，一条龙服务于公司、企业、团体和个人，提供公司和企业网站制作以及商城网站的架设，是一个有创新且励志于勤恳服务的技术团队！
站博士文化
站博士使命：为大众中小企业、团体和个人提供网站建设解决方案，以及互联网信息存储与发布平台，让人人畅想资讯，让信息改变生活　
站博士远景：打造全国建站一流服务品牌，做好售前、售中和售后服务
站博士核心价值观：以人为本、客户为尊、永续传奇
站博士行为观：以微笑收获友善，以尊重收获理解，以责任收获支持，以谦卑收获成长
服务理念
站博士始终秉持“客户为尊，永续创新”的服务宗旨，服务质量在业界有口皆碑。公司的经营理念是“成功源于共享，合作成就未来”，凭借优秀的团队及强大的资金、技术等资源优势，致力于为全球的中小企业、商务人士提供稳定高效、极富价值和乐趣的互联网应用服务。
站博士成品网站超市产品亮点
一、可视化的鼠标拖曳排版　可以方便地在网页中插入插件、拖放定位和改变插件尺寸，灵活设置插件边框风格和插件显示参数，灵活设置网页背景，网页排版完全可视化，所见即所得，让网站制作如同搭积木般便捷易玩；
二、插件、边框、菜单灵活组合和任意定位　网站前台插件化，可按需插入并灵活设置显示规则。插件风格模板、插件边框模板均可单独设置、灵活组合并任意定位；可插入多组导航菜单，菜单内容和风格样式分离，可以选择不同的导航菜单类型、菜单风格和配色，灵活组合并任意定位。网站不再拘泥于设计好的布局模板，让您摆脱布局框架的束缚，尽享创意的乐趣；
三、背景布局和插件排版方案让网站制作更快捷　网站背景布局和插件排版均可保存方案，网站制作过程中可以套用方案，使网页风格复制更简单，网站　制作更快捷
四、网站功能模块化，安装卸载更方便　各种网站功能模块可根据需要安装或卸载。当用户需要增加网站功能时可以加装模块，避免重新制作网站；需求简单的网站可以使用较少的功能模块，避免不需要的功能增加网站建设的服务成本。
五、插件模板资源分享、灵活安装　各种菜单、边框、内容插件、插件显示模板等都可以象“零件”一样拆卸下来放在资源分享区，需要的用户可以下载安装到网站中使用，使个性化网站定制更方便。
六、网站制作功能和日常管理功能分离，日常网站维护更方便　网站排版、模块安装、插件设置等初始制作功能可以设置单独权限并相对分离，日常网站维护只需使用便捷的后台管理功能。常用功能可以加入后台快捷菜单，更便于用户的日常管理。
七、人性化的内容发布和管理功能　各种发布和管理功能均采用人性化的AJAX技术，避免页面刷新，具有良好的用户体验。
八、灵活的管理权限和会员权限配置　后台可设置多名管理员，自由配置各项管理权限。数十种细分的会员权限项目，可以按会员类型配置默认权限，也可以配置单个会员的权限，可按分类配置用户的投稿发布权限和版主管理权限；会员模块也可以根据需要安装或卸载。
九、丰富的功能模块，强大的网站功能　现有三十多种网站功能模块供用户选用。具有自定内容、分组网页、新闻文章、图片展示、产品展示、视频展示、文件下载、友情链接、广告管理等网站内容管理功能模块；会员管理、网友点评、留言反馈、人才招聘等互功能模块；更有网上购物、在线订餐、展会信息、医院门诊预约等专用功能模块。
十、DIV+CSS布局和自定义网页标题关键词设置，有利于搜索引擎收录　采用div+css布局，可以自定义网页标题和关键词，有利于搜索引擎收录，节约网站的宣传推广成本。

基本信息
影片名称：棒球大联盟第四季[1]
主演：茂野吾郎茂野桃子茂野英毅
导演：満田拓也
影片类型：动漫
地区：日本
上映时间：未录入
语言：日语,中文字幕
剧情简介
播出的《棒球大联盟》官网公开了第4季的第1话预告动画。第一话讲述了只身一人的吾郎远渡重洋,来到了美国继续着他的职业棒球手的梦想。在机场的麻烦中认识了同样想成为职业棒球手的八木沼，两人一起到达亚利桑那州，接受了专业棒球团队SAMMONS的入团考试。
标题：杜米奇
个人简介
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛[1]：出场0次，进0球
  
职业生涯
比赛日期
比赛性质
代表球队
对手球队
主客场
比分
出场时间
状态
进球
2011-09-24
丹超
布隆德比
哥本哈根
主场
1:2
2
替补
0
2011-09-18
丹超
布隆德比
北日德兰
客场
0:2
8
替补
0
2011-08-07
丹超
布隆德比
欧登塞
客场
1:2
3
替补
0
2011-07-23
丹超
布隆德比
西尔克堡
客场
1:0
2
替补
0

最近比赛
比赛日期
比赛性质
代表球队
对手球队
主客场
比分
出场时间
状态
进球
2012-04-15
丹超
布隆德比
霍森斯
客场
0:2
90
首发
0
2012-04-01
丹超
布隆德比
欧登塞
主场
1:0
2
替补
0
2011-12-04
丹超
布隆德比
克厄
客场
1:1
90
首发
1
2011-11-28
丹超
布隆德比
霍森斯
主场
0:1
37
替补
0
2011-11-20
丹超
布隆德比
哥本哈根
主场
2:1
10
替补
0
2011-11-06
丹超
布隆德比
欧登塞
客场
0:0
5
替补
0
2011-10-23
丹超
布隆德比
西尔克堡
客场
1:2
37
替补
0
2011-09-24
丹超
布隆德比
哥本哈根
主场
1:2
2
替补
0
2011-09-18
丹超
布隆德比
北日德兰州
客场
0:2
8
替补
0
2011-08-07
丹超
布隆德比
欧登塞
客场
1:2
3
替补
0
2011-07-23
丹超
布隆德比
西尔克堡
客场
1:0
2
替补
0
[2-5]
标题：0-3岁全脑开发亲子游戏大全
出版信息
作　　者：马秀　主编
出 版 社：中国轻工业出版社
出版时间：2011-7-1
版　　次：1页　　数：324字　　数：502000
印刷时间：2011-7-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787501980826包　　装：平装
内容简介
《0～3岁全脑开发亲子游戏大全》根据不同年龄段，按照左右脑发育的需要安排游戏，注重全面智能的开发。每个年龄段都提供宝宝心理早知道，让父母提前了解每个阶段宝宝的心理发育特征，在有准备的情况下，为宝宝选择游戏、设计游戏，在游戏中开发宝宝的智力，智商情商双丰收。
作者简介
马秀，国家高级育婴师，中国科学院心理研究所学前心理在职研究生，十余年的婴幼儿教育经验，专业研究婴幼儿心理学及感觉统合训练，获得蒙台梭利亲子教育证书、高级育婴师证书。任北京朵朵亿童编委会编委、《母婴世界》副刊《北京宝宝》杂志特约专家、BOBO乐乐园天线宝宝栏目组特约育儿专家、现任kindyroo国际婴幼儿启育中心燕莎园园长。
目录
第一章  全脑智能开发：奠定宝宝一生发展的基础
第二章  0～1岁宝宝全脑开发亲子游戏
第三章  1～2岁宝宝全脑开发亲子游戏
第四章  2～3岁宝宝全脑开发亲子游戏
第五章  用简单材料玩聪明游戏
标题：南京纪念衫网
概述
——<南京纪念衫网>是南京最专业时尚、最具创意品质的文化衫广告衫纪念衫服务商！南京班服市场第一品牌！中国广告衫文化衫领域电子商务优秀品牌！——承接华东江浙沪区域公司企业、政府机关事业单位、高校院系班级、球队俱乐部以及各类组织团体广告衫、文化衫、纪念衫、班服、毕业衫、polo衫、促销服装、主题活动衫、校庆文化衫、运动会衫、bbs版衫、社团纪念衫、院衫系服、情侣衫、帽衫、广告帽、马甲等各类个性服装的定做、设计、生产、印刷定制！
简介:
< 南京纪念衫网>是【南京途中科技有限公司】旗下网站！作为南京领先的电子商务运  营商，优秀的电子商务品牌，南京途中科技有限公司开发了多个电子商务平台，形成多个电子商务品牌，并提出了令人耳目一新的被称之为“云创业”模式的概念。
云创业模式=云设计+云库存+云物流+云营销。该模式提供了一种可能——为广大的草根阶层实现创业梦想提供了捷径！概念一出，立即受到广泛追捧，并吸引了一大批电子商务精英投身实践！
——<南京纪念衫网>是其公司旗下最重要的品牌之一，是南京目前最大、华东区域领先的广告衫电子商务品牌！南京纪念衫网致力于整合华东文化衫广告衫行业资源,致力于为公司/政府/机关/企事业单位/高校院系/班级社团提供涵盖定做设计、生产、印刷、配送、售后等一站式服务的文化广告产品方案！
<南京纪念衫网>利用当前电子商务的优势对传统的行业进行有益、大胆的尝试，按照“云创业”的理念、模式进行了大量有益的尝试和实践，取得了非常好的效果，单位成本订单量远高于传统模式数十倍！基本实现了网络化办公、扁平化管理的流程管理体系。
主营产品：
<南京纪念衫网>作为南京广告衫文化衫领域第一品牌，产品丰富、款式齐全、品种等级多，足于满足各类客南京纪念衫网相册(7张)户不同的需求！
目前产品种类包括：广告衫、polo衫、文化衫、纪念衫、主题活动衫、促销服装、班服、情侣衫、运动会衫、企业宣传衫、社团服装、毕业衫、工作服、篮球服、足球服、bbs版衫、论坛网站纪念衫、明星粉丝服装、球队拉拉队服装、卫衣帽衫、广告帽、马甲等数十种不同面料、颜色、款式、品级的产品定制，基本覆盖了客户的各种需求。
按对象分：男款、女款、通款等；
按款式分：纯色T恤、拼色撞边T恤、插肩T恤等；
按领口分：圆领T恤、翻领T恤、U领T恤、V领T恤等；
按袖口分：长袖T恤、短袖T恤、5分袖T恤、无袖背心等；
按面料分：有精梳棉、普通棉、化纤、涤棉、聚酯纤维、涤纶、腈纶、混纺、珠地布等，其中以普通棉最为普遍；
按颜色分：有白色、黑色、粉色、红色、黄色、绿色、蓝色、紫色、灰色以及大量中间色等数十种颜色种类，其中白色最为常用，印刷效果最佳；
按重量分：有140g、160g、180g、190g、200g、210g、220g、240g、260g、300g、500g、600g等不同的等级。其中以180g最为常用；
理念：
我们提供创意和时尚的文化、广告精品！　——广告总是面向潜在客户，体现一个公司的形象，影响着一个公司的品牌和口碑。文化衫体现的是一个公司企业团体单位组织的文化理念和精神内涵，表达的一种主题、一个声音、一种诉求！只有有创意的文化才是有生命力的，才能引领潮流，指导方向。高水准的设计、创意只有在优质的载体上通过高品质的制作才能发挥应有的功能！<南京纪念衫网>——就是创意+时尚+品质的完美结合！
核心优势：
——【南京纪念衫网】的十大核心优势：
1、签约江浙沪五大实力服装工厂常年委托生产，保证品质，保证现货充足，质量稳定可靠，年出货量100万；
2、签约30名专兼职国内优秀设计师，提供专业、创意、时尚、潮流、简约的设计服务；免费提供大量设计素材，精品设计案例图，成功制作案例图；
3、品种款式江苏最全、不同档次高中低档数十种、颜色丰富高达35种可选，尺码亚码欧码7个尺码段；
4、自有印刷厂，德国进口机器，15年老牌印刷师印刷工艺，高科技配合，高品质燃料+墨水印刷，成色鲜艳、稳定，耐洗不掉色、不褪色，环保不伤皮肤；
5、提供快速送样、打样服务，下单免收打样费；
6、出货速度超快，小批量基本1-3天出货，最快当天出货，大批量2-7天；
7、大客户提供免费配送上门服务；
8、15天质量问题无理由退换服务；
9、7x16小时贵宾专线为您服务；
10、精致透明商务纸袋包装，突显品质和档次；
部门设置：
1、客服服务中心：
公司专门成立一个服务中心，接受客户的7x16小时咨询，接受电话咨询，在线咨询，一对一跟单服务，尊贵私享客服，从售前、售中到售后，保证不间断的服务支持。
2、技术部门：
技术部负责开发、架构、测试、发布网站，管理网站运营，处理网站运营中出现的各种状况，二次开发，网络推广，数据备份、分析，分析用户的行为习惯，负责网站收录，网站SEO，提供网络营销建议和实践。
3、仓存中心：
负责存储产品，商品中转。
4、运输系统：
公司旗下物流负责大客户南京市内专业配送上门，市外与专业的车队、货运公司、物流快递公司建立了长期战略合作伙伴计划！保证最短时间进行最高效的配送。
5、销售部门：
这是公司最重要的部门，部门大量的业务精英常年在外联系客户，开拓市场，建立渠道，为公司的业绩作出了巨大的贡献。
合作伙伴：
1、著名企业公司：中国移动南京分公司、中国铁建17局、南京南瑞集团、扬子石化公司、南钢集团、南京普天通信、大众书局、航天晨光、南京军区装备部、招商地产、智联招聘、毕马威（南京分公司）、苏宁电器、江苏黄金等建立了长期的合作伙伴关系。
2、高校团体：南京大学商学院/天文协会/78级校友会、东南大学、南航国防协会/宇航学院/赛扶社团/材料学院/跆拳道协会、南理工/光电系/人力资源中心/团委/记者团、南农本部/工学院/舞蹈协会/社联、南林学生会/中华生态协会、南邮通信学院、南师商学院/公管院/测绘系/暑期社会实践分队、南京财经大学、河海大学红会等不胜枚举，南京每一所高校都有长期的合作伙伴关系，多数高校设有代理点或代理人。
3、南京中学：南京一中、金陵中学、南京9中、中华中学、南师附中、南航附中、南外、仙林中学、南京29中等多所中学有过大量合作关系。
愿景：
【南京纪念衫网】是一个年轻的企业，网站上线只有短暂一年多时间，但作为国内领先的电子商务品牌，南京纪念衫网快速成长能力有目共睹，目前已经成为南京班服市场第一品牌！南京高校最具号召力的品牌！南京广告衫市场后起之秀！南京中小企业协会评选“最具成长力服装品牌之一“！
【南京纪念衫网】秉承云创业的理念、坚持过硬产品质量、高品质印刷与服务，迅速成为国内领先的电子商务品牌！希望通过不断的探索、实践，打造成为国内文化衫广告衫市场最具创意、时尚、简约的个性T恤品牌！通过T恤表达自我、表达观点、表达理念、信仰和梦想！
标题：POE以太网供电设备
POE设备简介
PoE（Power Over Ethernet），是指通过100BASE-TX、1000BASE-T以太网网络供电。POE设备用途通过这种方式，可以有效的解决IP电话、无线AP、便携设备充电器、刷卡机、摄像头、数据采集等终端的集中式电源供电，对于这些终端而言不再需要考虑其室内电源系统布线的问题，在接入网络的同时就可以实现对设备的供电。
在通用性方面，目前的PoE供电也有了统一的标准，只要遵循已经发布的802.3af标准，就可以解决不同厂家设备之间的适配性的问题POE系统架构POE系统架构图解(2张)POE系统工作流程POE系统的工作过程分为以下五个步骤：
Detection（侦测）
Classification（分类）
Powerup（供电）
Operation（运行系统、监测、管理）
Disconnection （切断）
  POE系统实物连接示意图  防雷型PSE特点防雷型PSE 在兼普通PSE网络供电功能之外，针对有源 以太网端口，提供（网络、电源）防雷及抗浪涌保护功能。
防雷型PSE采用多级保护电路，具有通流容量大、残压水平低、传输速率高、反应灵敏、性能稳定、保证了设备工作的稳定可靠。
防雷型PSE的接地柱引出不小于1.5mm2铜线作为接地线，接地线必须与防雷接地网连接。当前POE系统遵循的标准2003 年6 月IEEE批准了802.3af 标准。
2009年8月IEEE批准了802.3aT标准。
是指通过100BASE-TX、1000BASE-T以太网网络供电。通过这种方式，可以有效的解决IP电话、无线AP、便携设备充电器、刷卡机、摄像头、数据采集等终端的集中式电源供电，对于这些终端而言不再需要考虑其室内电源系统布线的问题，在接入网络的同时就可以实现对设备的供电。
在通用性方面，目前的PoE供电也有了统一的标准，只要遵循已经发布的802.3af标准，就可以解决不同厂家设备之间的适配性的问题POE系统两套标准对比  POE主要设备POE主要设备(7张)
标题：烟子冲村
村情概况
烟子冲村隶属于云南省沾益县大坡乡烟子冲村委会，属于山区。距离村委会0.5公里，距离乡12.5公里。国  村一角土面积0.14亩，海拔1960米，年平均气温15.5 ℃，年降水量1000毫米，适宜种植水稻、烤烟、中药材等农作物。有耕地185.2亩，其中人均耕地1.12亩；有林地20亩。该村建有党支部1个，下设7个党小组，共有党员37 人，其中男党员8人。村委会由支书、主任、副主任等组成，下设代家、烟子冲、仙人脚、宗家、龚家村、蔡冲、韩家等7个村民小组。该村建有团总支1个，团支部1个，共有团员24人。全村辖1个村民小组，有农户39户，有乡村人口165人，其中男性610人，女性580人。其中农业人口1190人，劳动力742人。到2010年底，参加农村合作医疗1140人，参合率95%；享受低保46人。其中农业人口165人，劳动力97人，其中从事第一产业人数88人。2010年全村经济总收入95万元，农民人均纯收入3418元。农民收入主要以烤烟、中药材为主。该村的主要产业为烤烟、中药材。主要销售往县内。该村目前正在发展中药材特色产业，专业合作组织1个，其中，已登记注册1个；参加农民专业合作组织的人数50人。
农村经济
该村全村有耕地总面积1107.2亩(其中：田710亩，地397.2 亩)，人均耕地0.93亩，主要种植烤烟、水  板栗稻、中药材等作物；拥有林地14000亩，其中经济林果地178.7亩，人均经济林果地0.15 亩，主要种植苹果、梨、板栗等经济林果；水面面积8.5亩，其中养殖面积8亩。2010年农村经济总收入95万元，其中：种植业收入66万元，占总收入的91%；畜牧业收入24万元，占总收入的4.2%（其中，年内出栏肉猪23头，肉羊12头）；第二、三产业收入3万元；工资性收入6万元。农民人均纯收入3418元，农民收入以种植烤烟、大麦等为主。全村外出务工收入6万元，其中，常年外出务工人数若8人（占劳动力的12%），在省内务工8人。该村到2010年底，该村已签定农业承包合同282份，农村土地承包面积1107.2亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组 ，主要以粘贴公告、黑板报、方式公开。
基础设施
该村截止2010年底，全村有39户还存在饮水困难或水质未达标。有40户通电，拥有电视机农户33户；安  村委会装固定电话或拥有移动电话的农户数19户，其中拥有移动电话农户数17户。该村到乡道路为土路；进村道路为水泥路；村内主干道均为硬化路面；距离最近的车站2.5公里，距离最近的集贸市场12.5公里。全村共摩托车15辆。全村建有沼气池农户2户；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户2户。有高稳产农田地面积80亩，人均高稳产农田地面积0.48 亩。该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有2户居住砖混结构住房；有4户居住砖木结构住房；有33户居住于土木结构住房。该村建有小学1所，校舍建筑面积460平方米，拥有教师8人，距离乡中学12公里。目前整个行政村农村义务教育在校学生183人，其中小学生146人，中学生37 人。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，卫生所面积为280平方米，有乡村医生2人，该村距离乡卫生院12.5公里。该村建有公厕1个，建有垃圾集中堆放场地1个，人畜混居的农户47户。
[1]
自然资源
全村有耕地总面积185.2亩(其中：田95.95亩，地89.25亩)，  林地人均耕地1.12亩，主要种植烤烟、水稻、中药材等作物；拥有林地20亩，其中经济林果地16亩，人均经济林果地0.1亩。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。  当归2010年主产业全村销售总收入61万元，占农村经济总收入80%。该村目前正在发展中药材特色产业。
人口卫生
该村现有农户39户，共乡村人口165人，  村卫生所其中男性85人，女性80人。其中农业人口165人，劳动力97人。该村以汉族为主。
到2010年底参加农村合作医疗160人，参合率96 %；享受低保9人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所0.5公里，距离镇卫生院12.5公里。该村建有公厕1个，人畜混居的农户3户。
文化教育
该村小学生就读到烟子冲小学，中学生就读到大坡一中中学。  远程教育该村距离小学校0.5公里，距离中学12.5公里。目前该村义务教育在校学生30，其中小学生25人，中学生5人。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同39份，农村土地承包面积185.2亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报方式公开。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数4人，党员中男党员3人，女党员1人。该村设有团支部1个，团员4人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：基础设施差，  板蓝根生产用水缺乏。
该村今后的发展思路和重点是：发展中药材特色产业，种植面积200亩。
标题：棒骨藕汤
材料
棒骨1盒、莲藕1长节、生姜、葱结、葱末、花椒粒
调料
盐、料酒、胡椒粉少许
做法
1.锅内坐水，放花椒，生姜1块拍碎，葱结1个，下剁裂的棒骨，加入1勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出棒骨温水冲净浮沫备用；
2.炖锅一次性加足清水，放入姜片、葱结，大火煮开后，加入1中的棒骨，再次煮开后将翻滚的浮沫撇清，转小火加盖煲煮；
3.将莲藕洗净，要注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用；
4.将藕块倒入慢炖约2个钟的炖锅内，用勺将锅内材料稍加搅匀后，再次加盖煲炖至肉酥脱骨藕块粉糯(约1个钟)熄火，尝一下味道酌情调入精盐，少许胡椒粉，撒上过热油的葱末即可上桌[1]。
标题：竹沥颗粒
百科名片
竹沥颗粒系鲜竹沥经加工制成的颗粒剂，其药用历史可追溯到南北朝的《本草经集注》，临床上已使用一千多年。性味甘寒，能清心肺胃之火，有润肺滑痰、养血滋阴、利窍明目之效。主要用于治疗肺热，咳嗽痰多，气喘胸闷，中风舌强痰涎壅盛，可谓“痰家之圣剂也”[1]
基本信息
【通 用 名】：竹沥颗粒  
【汉语拼音】：Zhuli Keli
【剂型】颗粒剂
【成分】禾本科植物粉绿竹鲜杆制得鲜竹沥，辅料为乳糖和糊精。
【性状】黄色或微黄色颗粒。具竹香气,味微甘。
【用法用量】口服，一次1袋，一日3次，或遵医嘱。
【功能主治】 清热化痰。用于肺热咳嗽痰多，气喘胸闷，中风舌强，痰涎壅盛。
【注意事项】忌辛辣、生冷油腻。
【规格】每袋装4g
【贮藏】遮光，密闭保存。
【包装】6袋/盒，9袋/盒，药品包装用复合膜。
【有效期】24个月
【批准文号】国药准字Z20050499
【生产企业】四川奥邦药业有限公司[2]
功能主治
清热化痰。用于肺热咳嗽痰多，气喘胸闷，中风舌强，痰涎壅盛。
1.《本草纲目》：咳嗽肺痿（咳逆短气、胸中有声、吐脓痰，有臭味）。有淡竹沥一合服下。一天服三、五次，以愈为度。
2.《药性论》："治卒中风失音不语。"  
3.《本草拾遗》："久渴心烦。" 　
4.《纲目》："治子冒风痉，解射罔毒。" 　
5.《本草备要》："消风降火，润燥行痰，养血益阴，利窍明日。治中风口噤，痰迷大热，风痉癫狂，烦闷消渴，血虚自汗。"
6《本草再新》："清心火，降肝火，化痰止渴，解热除烦，治牙痛，明眼目。[1]
药理作用
药理试验表明，本品可抑制氨水所致小鼠咳嗽，增加小鼠气管酚 红排泌量，抑制醋酸所致小鼠腹腔毛细血管通透性的增加，并对细菌内毒素所致家兔体温升高有一定抑制作用。
道地药材,疗效保证
据《本草经集注》 记载，凡取竹沥，惟用淡竹耳。此淡竹，又名粉绿竹，鲜竹沥即为禾本科植物粉绿竹的鲜杆加工制得的中药；
竹沥颗粒取材于GAP药材基地的2000亩优质粉绿竹，且产品生产线符合新版GMP要求，多重标准有力保障原料竹取材道地，绿色天然。

采用专利工艺，浓缩有效成分
竹沥颗粒固体制剂采用减压低温浓缩与干燥技术，撷取竹沥精华，提取获得成分与传统火烤竹沥成分基本一致，而竹沥总酚类、总苷类、总氨基酸含量显著提高，解热作用明显改善，日服用量小且疗效显著。
据《本草纲目》记载，鲜竹沥需大量服用方才见效，且液体制剂携带不便，保存不易，使用时容易造成二次污染。
中风口噤。用竹沥、姜汁等于发，每日饮服。
产后中风、口噤、身直、面青，手足反张。以竹沥饮一、二升，即苏。
小和伤寒。用淡竹沥、葛根汁各六合，令慢慢饮服。
小儿狂语，夜后便发。用竹沥夜服二合。
妇女胎动（妊娠为房事所动，因绝）。用竹沥一程式，饮服立愈。
消渴尿多。频饮竹沥，数日可愈。
咳嗽肺痿（咳逆短气、胸中有声、吐脓痰，有臭味）。有淡竹沥一
合服下。一天服三、五次，以愈为度。
产后虚汗。用淡竹沥三合，温服。过一会，再服一次。
注：一合相当于100ml。
高度保鲜 安全性佳

鲜竹沥液需加入防腐剂，以防止微生物生长或化学变化引起的腐败，苯甲酸钠等防腐剂会损害神经系统、肝肾细胞、引起癌变，副作用令人担忧。
另，鲜竹沥中酚性类物质易挥发，严重影响产品的质量与疗效。
竹沥颗粒为纯中药固体制剂，规避了苯甲酸钠、山梨酯等防腐剂的副作用，安全性佳；专利革新工艺使有效成分高度保鲜，且质量稳定，可控性强，为临床提供新的用药选择。[1]
临床研究
严谨的随机对照临床研究显示：竹沥颗粒临床疗效显著优于普通鲜竹沥口服液，起效更快，有效率更高，在化痰、止咳、清热、平喘等方面，效果更佳。
据《中国医院用药评价与分析》报告的一项研究显示，竹沥颗粒治疗小儿急性上呼吸道感染有效且安全，临床总有效率达90.00%，优于鲜竹沥液。在改善症状、体征方面，竹沥颗粒显著改善患者的咳嗽、咯痰、痰液质量等症状，且疗效显著优于鲜竹沥液。
另，《中华肺部疾病杂志》报告了一项临床研究，研究者比较了口服竹沥与氨溴索对支气管炎患者祛痰治疗的临床疗效和安全性。160例患者被随机分为两组，结果显示，竹沥治疗急、慢性支气管炎的临床总有效率达89.1%，与氨溴索相当；在改善痰液、痰量、咳痰难易方面，疗效与氨溴索相似。但安全性评价显示，竹沥不良反应发生率为4.8%， 氨溴索为11.7%，显示竹沥安全性优于氨溴索。[1]
标题：节能型管线饮水机
产品介绍
管线机(4张)管线机是和纯水机、净水器配套使用的一种机器，其自身拥有加热和制冷功能，把纯水机、净水器过滤后的水经过加热 和制冷处理，更方便我们饮用。
产品的使用要求
管线机适合的接入水源必须为纯净水，或者净化水，安装机器后有热水流出后方可打开加热电源开关。
产品相关知识点
管线机按出水方式上分为机械式出水方式和电磁阀控制出水方式。机械出水指的是机械按钮，按钮按一下就出水，停止按压就停止出水，机械出水方式在通电和停电的情况下都能出水。而电磁阀控制则需要在通电的情况下地能出水，按一下电磁阀打开就水，再按一下电磁阀关闭就停水。按种类上分为壁挂管线机和立式管线机、台式管线机。
适用场所
本机具有先进的光线感应控制功能，所以在家庭、办公室、工厂都非常适合安装，使用中既可避免夜晚反复加热，又可杜绝上下班没有人开、没人关的现象。完全可以代替任何普通型管线机。节能型管线机内已经内置了光控装置，所以外接电源和线路也无特别要求，和普通管线机一样使用，安装非常方便。
节能原理
光控节能管线机内置光效感应元器件，等智能模块。
当光控开关（复位键）关闭时:常规灯亮，节能管线机和普通管线机一样;
当光控开关（复位键）打开时:节能灯亮，在光线较强（白天或夜晚灯光打开时）的情况下，光效感应元件将感应信号值控制系统，管线机正常工作。当光线比较暗时（夜晚或白天拉上窗帘时），光效感应元器件再将感应信号值给控制系统，管线机关闭电源，停止工作，等待下一次光线信号。
产品特点
节能：光效感应节能，能使您每天的用电量节省1/2~1/3左右。寿命长：3-5万小时的正常使用寿命是其它管线机无法比的，无论家庭还是单位同等时间内的节电效益更高，10年可以不用换管线机绝不夸张，完全可以省去更换的各种费用。卫生、方便：下班后，天黑没有光线自动断电，有效杜决每晚热水反复加热，早晨天亮后自动开始加热，上班就有热水喝，节省了上班后再打开电源后等待加热的时间，从此告别每天下班后关闭电源，上班再打开电源的生活，光效自动控制使您的生活更加卫生、方便。环保：管线机高强塑料外壳，防损性能高，不容易破损，内部结构简单，方便维修，管线机内部使用涉水食品级材料，不含任何对人体有害元素，对环境无污染，环保无污染。
标题：获得性视网膜大动脉瘤
概述
获得性视网膜大动脉瘤(acquired retinal arterial macroaneurysm) 100多年前就已受到临床的注意1973年Robertson将视网膜大动脉瘤明确为发生在视网膜动脉第3级分叉部的视网膜小动脉的局部扩张，是后天获得性的改变。动脉扩张呈梭形或小囊状，直径可达100～250µm。很容易和毛细血管微动脉瘤区别，后者直径往往小于100µm该病可以造成黄斑的出血、渗出水肿或玻璃体积血从而导致视力下降。视网膜中央动脉除主干外，组织学上均属于小动脉。获得性视网膜大动脉瘤所以称为大动脉瘤，是指肿瘤发生于视网膜中央动脉2、3级的较大分支，体积较大。以区别于糖尿病视网膜病变、视网膜中央静脉阻塞等所见的微血管瘤。
眼底改变 血管瘤多数位于颞侧视网膜动脉二、三级分支静脉交叉处。圆形或梭形囊样,橘红色。早期因患者无任何感觉很少发现，待发生出血、视力下降后始来应诊，古初诊时大多均有出血，而且靠近黄斑。出血多为视网膜前出血亦可穿破内界膜进入玻璃体，血管瘤周围有环状黄白色渗出斑。有的还有盘状浆液性视网膜神经上皮层浅脱离。
获得性视网膜大动脉瘤自然过程中多无严重后果，可予以经常随访观察，如无出血等并发症时，不必治疗。有人认为激光光凝有较好疗效。适应证为：①伴有黄斑水肿者;②渗出将波及或损害中心凹者;③可看到瘤体自发性搏动及出血增加者;④经止血和血管壁加强剂治疗三个月，出血有增未减者。光凝采用环绕瘤体周围的间接光凝为妥，以免直接光凝有引起瘤体破裂、出血加重及动脉阻塞等危险。
获得性视网膜大动脉瘤一般能保持较好视力，但对已累及黄斑(尤其中心凹)者，预后不良。
流行病学
视网膜大动脉瘤主要发生在60岁以上合并高血压的女性患者多数患者单眼发病，仅10%的患者双眼累及。
病因
发病原因可能与高血压及血栓形成有关。发病机制准确的发病机制还不清楚，在对脑动脉瘤的分析中发现患者多为女性，50岁以上，动脉瘤直径100～300µm推测慢性高血压和年龄性改变导致动脉管壁平滑肌胶原改变使得管壁薄的地方产生局部扩张。Lavin等根据大动脉瘤常发生在动静脉交叉压迫部位推测因为压迫部位缺少外膜层致管壁支撑结构缺如也有学说认为栓子形成破坏管壁所致。
大动脉瘤出血型与合并脂类渗出型之间的差异在于发生出血的患者血压常常高于200mmHg,，这类囊性大动脉瘤靠近视盘灌注压高易于出血两端渐细的动脉瘤更易发生渗出常合并静脉的栓塞，高血压可能与导致出血的动脉瘤关系密切而导致渗出的动脉瘤多与局部血管因素有关。
临床表现
大动脉瘤的临床表现变化范围大，主要为出血性和渗出性2型。出血性大动脉瘤常发生视力的急性下降视网膜出血可以是视网膜下视网膜内或视网膜前，出血可以遮盖大动脉瘤，当视网膜下或视网膜前出血出现在视网膜主要的动脉上，应考虑到大动脉瘤所致视网膜下出血量大时血液可以进入玻璃体。当玻璃体腔出血无可以解释的原因如脉络膜新生血管膜玻璃体后脱离，静脉阻塞等要考虑到大动脉瘤的可能性。
渗出性的大动脉瘤常发生在血管弓颞侧视力下降是逐渐的，可以由于黄斑区渗出物的堆积、液体的渗出引起。大动脉瘤很少发生在视盘视网膜睫状动脉和鼻侧血管上。但如果发生，也表现为渗出性。
视网膜大动脉瘤也可以发生在静脉阻塞患者(8%～26%)以及与阻塞静脉相关的小动脉上也有报告大动脉瘤发生在存有先天性动-静脉交通的患者。
大动脉瘤多数位于颞侧视网膜动脉二、三级分支静脉交叉处,圆形或梭形囊样,橘红色。早期因患者无任何感觉很少发现，待发生出血、视力下降后始来应诊，故初诊时大多有出血，而且靠近黄斑。出血多为视网膜前出血,亦可穿破内界膜进入玻璃体，也可有视网膜内或其下出血,血管瘤周围有环状黄白色渗出斑。有的还有盘状浆液性视网膜神经上皮层浅脱离。其他并发症有小动脉栓子、毛细血管扩张症或血管闭塞。累及黄斑(尤其中心凹)者，预后不良。
并发症
高血压、动脉病变以及眼部视网膜出血、玻璃体积血等。
诊断
根据眼底表现及血管造影检查结果不难做出诊断
鉴别诊断
1.视网膜静脉阻塞 继发于静脉阻塞的大动脉瘤大多发生于毛细血管床的静脉侧导致黄斑水肿和环形脂类物质渗出。也可发生在静脉阻塞的动脉侧毛细血管床和侧支循环上。
2.Coats病 Coats病的诊断基于发病年龄不同、性别特点主要在静脉和毛细血管的动脉瘤样扩张，且数量较多，合并大量的脂类物质渗出荧光血管造影显示较大范围的血管扩张成年人的Coats病和中心凹旁毛细管扩张综合征也同样具有出现在黄斑颞侧的较多的直径较小的毛细管扩张。
3.视网膜毛细血管瘤 通常合并视网膜水肿渗出和出血样大动脉瘤大多发生在视网膜周边部，有较粗大的扩张和变形的输入和输出血管。视网膜毛细血管瘤也可以发生在视盘上视盘上的视网膜血管瘤与视网膜大动脉瘤鉴别较困难视网膜毛细血管瘤通常是遗传的是von Hippel-Lindau病临床特点之一von Hippel-Lindau病还包括脑血管细胞瘤肾细胞癌和嗜铬细胞瘤。无家族史的获得性的毛细血管瘤往往缺少扩张的血管，易于和视网膜大动脉瘤混淆这种获得性的病变，也称原发性或特发性病变发生在葡萄膜炎和视网膜色素变性的患者，长期观察发现其缓慢生长可能为一种血管增生性肿瘤。
4.脉络膜新生血管膜 是黄斑区视网膜下出血的常见原因当合并黄斑区玻璃膜疣和色素改变时要考虑到老年黄斑变性合并的脉络膜新生血管膜。荧光血管造影和脉络膜血管造影可以显示新生血管膜的荧光渗漏而出血附近的动脉未显示大动脉瘤样扩张。
检查
实验室检查：1.血液流变学检查 明确血液黏滞情况
2.病理学检查 视网膜大动脉瘤发生在视网膜动静脉交叉压迫处，周围毛细血管扩张，有胶原含铁血黄素纤维血小板凝集块的积聚黄斑旁外丛状层脂类物质的沉积。提示大动脉瘤周围扩张的毛细血管网可能是进入黄斑区脂类物质的源泉。其它辅助检查：荧光血管造影：可以很好的显示视网膜大动脉瘤的存在造影早期大动脉瘤迅速充盈，有时动脉瘤内存在栓子时充盈可以不完全通常可以见到动脉瘤近端和远端的小动脉狭窄许多患者在大动脉瘤周围可以存在微血管异常如毛细血管扩张、毛细血管无灌注和小动脉之间的侧支循环等在视网膜出血多时ICG可以较好的显示大动脉瘤的存在。
治疗
对大动脉瘤进行激光光凝目前尚有争议，其争议主要是针对出血性大动脉瘤有报告激光治疗引起视网膜动脉栓塞导致视力严重下降。黄斑水肿持续数月的患者视力恢复较差对较致密的黄斑前出血和黄斑下出血有报告使用玻璃体切割术的方法联合t-PA促进视力尽快恢复，也有报告大动脉瘤引发的玻璃体积血自发吸收较快。目前比较共认的治疗方案对合并玻璃体积血的大动脉瘤患者先观察数月，等候其自发吸收对影响黄斑的渗出性大动脉瘤应进行光凝或者直接光凝血管瘤或者光凝血管瘤周围。目的是闭锁血管瘤和血管瘤周围扩张的毛细血管床。
1.无出血等并发症时，经常随访观察.
2.激光光凝的适应证：
①伴有黄斑水肿者;
②渗出将波及或损害中心凹者;
③可看到瘤体自发性搏动及出血增加者;
④经止血和血管壁加强剂治疗三个月，出血有增未减者。
光凝采用环绕瘤体周围的间接光凝，以免直接光凝引起瘤体破裂、出血加重及动脉阻塞。
预后
反复出血则预后不良可严重危害视力
预防
注重与其相关的原发病的治疗
注意事项
1、获得性视网膜大动脉瘤多发于患有高血压病及动脉硬化的60岁以上老年人，且女性多于男性。大多单眼受害。
2、获得性视网膜大动脉瘤自然过程中多无严重后果，可予以经常随访观察，如无出血等并发症时，不必治疗。
3、获得性视网膜大动脉瘤一般能保持较好视力，但对已累及黄斑(尤其中心凹)者，预后不良。
标题：品读福安
书名
品读福安  《品读福安》封面作者：李健民
出版：云南大学出版社（2011年9月第1版）
书号：ISBN978-7-5482-0572-2
开本：880mm×1230mm  1/32
字数：305千
作者李健民，福建省福安市人，1949年生，宁德市民族中学教师。著有《长溪入海流——福安地域文化研究》《啊，白马港》《畲族文化简说》《福建省宁德市民族中学志》等，标点、整理明万历二十五年《福安县志》。
简介本书叙述福建省福安市“文化的历史”和“历史的文化”。取材广泛，内容精要，征引严谨，考察细致；不溢美，不讳饰，不妄言，不虚夸；语言平实而流畅，事理明晰而有据；并以详实的文史资料，对一些流行的“戏说”提出不同看法。是一册了解福安地域文化的简明读本，也是一部富有鲜明个性的社会科学专著。
目录致读者   
前  言   
上  编
第一章  锦绣河山     一、长溪泱泱  二、气候物产
第二章  民族大家庭   一、畲  族    二、回  族    三、汉  族
第三章  生活百态     一、岁时节庆  二、人生礼仪  三、民风性格  
第四章  民间信仰     一、冥冥世界  二、各路神明  三、主要神祇
第五章  畲家风情     一、忠勇精神  二、凤凰情结  三、诗山歌海  四、多彩人生
第六章  宗教异彩     一、佛  教    二、道  教    三、天主教    四、基督教（耶稣教）
第七章  文化特产     一、地方戏曲  二、民间艺术  三、传统工艺
下  编
第八章  早期开发     一、上古遗存  二、闽越首功  三、移民拓荒
第九章  隋唐发展     一、创业艰难  二、文破天荒  三、佛教传入  三、开浚黄崎
第十章  两宋风采     一、围海垦山  二、理学传薪  三、禅宗两派  四、建县始末  五、天地正气
第十一章  元朝统治   一、社会状况  二  农民起义
第十二章  明代繁荣   一、耕织经济  二、儒学释教  三、抗击倭寇  四、天主教传入
第十三章  大清盛衰   一、孤忠一旅  二、围海迁界  三、康乾盛况  四、杏坛文苑  五、晚清浩叹
第十四章  民国春秋   一、革命风雷  二、共赴国难  三、民生经济  四、文化教育
大事年表
后记文化是人类进步的永恒的主题。正是这样一个伟大的主题，不知感动了多少古人今人，也不知感动了多少沧桑岁月。
福安有着深厚而又富有特色的文化积淀，有着丰富而又光彩夺目的文化传承；历史上几乎每一个朝代都有令人目眩的闪光点，不少文化事象甚至还达到了“国家级”的水准，影响深远。可是据笔者所知，在此之前似乎很少有专门著作对其进行科学而系统的评述，致使今日年轻的一代对乡土文化知之甚少，许多人甚至连几十年前他们的父辈祖辈在这块土地上是怎么过日子的也是迷迷糊糊，更不用说进一步思考我们“从何而来，欲往何去”了。
这种状况使我深感不安。它促使我为填补这方面的空白做一些基础性的工作，为福安的文化事业尽一些绵薄之力；作为一名中学教师，它更促使我为引导广大中学生朋友充分关注他们赖以生存与发展的乡土和自己的生活环境，指导他们在学习国家课程的过程中注意与区域的历史、地理、民俗、民族、宗教、艺术等方面的知识整合，从而进一步培养他们爱国爱乡的思想感情，扩展他们的文化视野，提高他们的人文素养和思维品质尽一份教师的责任。
我的学识、我的才思和我的社会存在不允许我去做“大学问”；我只能在繁忙的教学之余，利用有限的节假日和业余时间，老老实实地学做一点“雕虫小技”。尽管是这样，这种努力也同样为自己寻得了无边的快乐，并且丰富了我的人生。好比一个热心的农人，在辛勤的劳作之余还自告奋勇地为家乡掘一眼泉井，让乡亲们掬饮解乏，让过往的外乡客也品一品它独特的甘甜；还可以让漫盈的清水，反照蓝天白云、月亮星星，让孩子们津津有味地一窥由小见大的美妙和无穷。
我想，这些都是挺有意思的，所以我总是满怀喜悦地乐此不疲。《圣经》上说：“我的心为我一切所劳碌的快乐，这就是我从劳碌中所得的份。”（《旧约全书·传道书》第二章第十节）
尽管是“雕虫小技”，也并不是一件简单的轻松活，我深感自己学养的不足。好在我是一个不愿浪费时间的人，虽然没有条件到名馆巨库去寻珍探宝，但是靠着长期的“不舍”，也有了一些积蓄，并且可以支撑起这本书的框架；而且年青时做过“知青”，曾经有过近十年的江湖体验，后来又用了数年的时间，几乎遍访了福安主要的山水村镇，为这本书的写作积攒了较多的细节，从而避免枯燥无味的概念化叙述。为了能够尽可能从感性的层面更多地了解福安的文化家底，我曾多次在崇山险壑跋涉，在古迹遗址流连，在畲寮山居徜徉，在海滨溪畔优游。我非常欣赏我的同龄朋友、也曾经做过知青的厦门大学郭志超老师关于文学与乡村文化的一番见解：“城镇化及其对乡村的渗透，将造成乡村文化的‘沙化’”，“文学可以使乡村文化云蒸霞蔚，并在春风化雨中滋润着希望的田野。”“知青开始写这类乡村人文历史，预示着知青文学将在乡村文化领域有所作为。”（郭志超《红土地文学的翠绿春色》）
既然是“品读”，笔者对一些流行的“戏说”就不再敬畏和盲从；对一些所谓“禁区”在一定程度上也不再躲躲闪闪。写作过程中，自始至终严格遵循“据事言理”的原则，以“文化”为视点，小心翼翼地“提要钩玄”，使本书的叙述能够尽量接近事实的真相。
长期以来，挥之不去的“老三届”情结使我无法选择安逸。我们这一代人就像一粒失去了春雨春风和春晖的种子，在严酷的烈日下暴晒过，在无情的泥淖中浸泡过，等到终于被恩准可以破土并且也可以伸出两片绿叶，转眼间却又感受到了秋气的肃杀与苍凉。我们似乎已经不再拥有任何值得炫耀的优势了。幸亏“人还在心不死”。尽管两眼昏花，双鬓斑白，我等仍“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”，各自以不同的方式顽强地表达自己的不甘寂寞。于是就有了这样一本书。子曰：“吾少也贱，故多能鄙事。”诗云：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”
写于2011年6月
标题：寻找15世纪的我
基本信息
  寻找15世纪的我　主 演：杏   
状 态：完结
类 型：剧情电影
上映时间：2011
地 区：日本
内容简介
一天杂志记者?森下典子（杏）接到了一件工作——“去见一位自称可以看到前世的女性，让她透视你的前世，把这个结果写成报道”。“什么能看到前世，这个人要么是有幻想症、要么就是在撒谎…”典子心里带着怀疑向这名女性居住的京都出发了。迎接典子的是一位毫不起眼的爽朗女性。她恬静地开始“透视”典子的前世，并娓娓道来…“你的前世，是活跃于15世纪文艺复兴时期的天才雕刻家·DesideriodaSettignano。”然后，她还将Desiderio的人生…出生地、家人、死因、代表作等，“通过透视看见的东西”接连写下来，交给了典子。面对于现在的自己相去甚远的“前世”典子哑然。告辞了这名女子，典子立即开始着手调查Desiderio其人。结果竟然发现，虽然DesideriodaSettignano在日本不为人知，但却是曾经影响过达芬奇、米开朗基罗的实际存在过的人物！“说不定她把美术馆里写的东西全部背下来了…”典子依然无法相信。但是，在日本能到手的资料里所写的Desiderio的人生及作品，却和那名女性所讲述的内容有所出入。尤其是她所说的“Desiderio的代表作”的那些作品，不管哪本专业书里面都记录为了其他人的作品。“我想知道真相！”无法抑制自己的好奇，典子飞往15世纪时Desiderio生活的城市——意大利亚的佛罗伦萨。随着逐渐接触Desiderio遗留的作品，追溯其人生历程，新的事实呈现在了典子面前，并将她引向了更深奥的迷宫（labyrinth）…最终，呈现在眼前的，是颠覆500年历史长河中的美术史定论的新事[1].
标题：卡内基的风度艺术：如何给人留下深刻印象
基本信息
作者：卡内基训练(Dale Carnegie Training) (作者), 张春强 (译者)
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2011年8月1日)
平装: 252页
ISBN: 9787121141027
条形码: 9787121141027
内容简介
卡内基关于人性的观点感动和影响了无数人，他的著作被视为社交技巧的圣经。本书总结了卡内基关于人性的观点，在此基础上，提出如何提升个人魅力、培养风度、成为令人难以忘怀的人，总结了给人留下积极印象、使自己从人群中脱颖而出的秘诀，包括以道德的方式行事、掌握高效沟通的技巧、体谅他人的感受、培养自信、压力管理、保持感恩的心等。书中包含了大量名人及普通人的真实案例，只要用心体会，在生活中、工作中有意识地学习、培养、实践，每个人都可以成为更有魅力、更有风度、令人难以忘怀的人。
目录
目 录
第1章 令人难以忘怀的能力 / 1
一个关于风度的例子 / 2
总统辩论案例隐藏的3个关键点 / 7
第2章 危机中的风度 / 11
表象与本质 / 14
卡内基的观点 / 15
第3章 脱颖而出，而非模仿 / 20
工作和事业 / 22
教育 / 23
与家人、朋友的关系 / 24
使自己脱颖而出 / 25
做高效的沟通者 / 27
第4章 诚信 / 32
讲出真话 / 33
赢得对方的心 / 35
解决冲突 / 36
沟通的技巧 / 37
行动中的交际手段 / 37
风度：诚信的最后一条要求 / 39
第5章 倾听：关键的沟通技巧 / 42
不同层次的倾听 / 43
常见的倾听错误 / 46
有效倾听的工具 / 48
第6章 道德 / 51
道德引起越来越多的关注 / 53
情境道德 / 54
内心的道德感 / 58
相信自己 / 60
法律的局限性 / 61
道德与底线 / 62
改进自己的行为 / 64
第7章 风度与自信 / 66
自信的本质 / 67
自尊与创业者 / 69
不要惧怕错误 / 70
真正积极的思维 / 71
增强自信 / 72
神奇式思考 / 74
5个关键的社交技能 / 75
自我意识与自尊 / 78
他人的需求 / 79
第8章 共鸣 / 80
体谅他人的困难 / 81
体谅他人之一——焦虑 / 82
体谅他人之二——乐观 / 84
体谅他人之三——恐惧 / 85
体谅他人之四——愤怒 / 86
体谅他人的具体做法 / 87
体念不接受现实的人 / 89
第9章 在团队中培养自信 / 91
团队建设需要的条件 / 92
有效的培训 / 94
帮助新成员融入团队 / 94
团队建设与时间管理 / 96
团队共同的责任 / 99
制定专业的发展计划 / 100
解决冲突 / 101
第10章 压力管理 / 104
最难以应对的挑战 / 105
压力迹象、症状及缓解途径 / 107
更多的减压方法 / 109
第11章 耐心 / 111
什么是耐心 / 112
培养耐心的方法 / 113
耐心的其他要素 / 116
观察自己的耐心水平 / 120
耐心不容易培养 / 122
第12章 直觉：智力之外的智慧 / 125
什么是直觉 / 125
利用直觉 / 128
培养直觉 / 133
直觉的局限性 / 136
第13章 适应力 / 138
适应力自我评估 / 139
培养适应力的方法 / 142
适应力的深层次因素 / 145
增强自己的适应力 / 150
第14章 感恩 / 153
感恩和利益 / 153
金钱与感恩 / 156
培养感恩之心 / 158
职场中的感恩 / 163
第15章 勇气：恐惧的对立面 / 168
认识恐惧 / 170
学习做有勇气的人 / 173
失败不惧怕 / 174
克服恐惧 / 176
克服沮丧情绪 / 179
走出舒适地带 / 180
第16章 金钱与风度 / 183
保护好你的工作 / 185
减少债务 / 188
节约开支 / 190
为自己做教育投资 / 197
寻求帮助 / 199
全部捐赠，还是留给后人 / 201
第17章 保持风度 / 205
设定目标 / 206
抓住可能的机会 / 208
前进道路上须注意的问题 / 211
内心的安宁 / 217
第18章 成就、效率与工作之外的生活 / 222
成就 / 222
效率 / 224
工作之外的生活 / 230
后记 / 232
标题：影行网
影行网网站简介
影行网成立于2010年9月中旬，是一个集合于综艺,动作,恐怖，喜剧，科幻，爱情片等在线电影，还有好看的电视剧，欧美电视剧，香港电视剧，日韩电视剧，大陆电视剧等高清电影电视剧优质服务，为了更好的服务用户，我们一直在用心做最好的安全干净，无病毒高清电影网站！
网站特点
一、更新快电影都是来自互联网上的各类电影。有专门更新电影的工作人员，不敢说24在线但是有十几个小时是在更新的。不停的更新电视剧电影，尽量让大家最早的时间看到电影或者电视剧二、无病毒，无木马我们力求一个让用户看的顺心安心的电影网站，网站用的是安全高效的服务器。如果网站有病毒或者被挂马技术会去马上清除木马或者病毒。
三、资源丰富电影资源丰富，每天都有工作人员及时更新电影
网站承诺
提供电影产品全方位、便捷的服务；通过互联网这种媒介向世界宣传推广中国电影，促进中国电影走出去工程；为电影工作者和所有热爱电影的人提供电影一站式服务；建立强大的电影数据库，提供最全面的电影信息查询；保护电影版权、打击网络盗版行为，是[影行网]今后的发展目标。
标题：斯坦豪斯穆尔足球俱乐部
球队资料
名字：斯坦豪斯穆尔足球俱乐部
英文名：Stenhousemuir
国语译名：斯坦豪斯穆尔足球俱乐部
所属国家：苏格兰
联赛级别：苏格兰足球乙级联赛
球队阵容
球员
英文名
位置
生日
国籍
身高(cm)
体重(kg)
布朗
Ally Brown
门将
1985-02-12
苏格兰
187
罗杰斯
Andy Rodgers
前锋
1983-10-18
苏格兰
180
70
弗格森
Brown Ferguson
中前卫
1981-06-04
苏格兰
178
73
麦克鲁斯凯
Chris McLuskey
门将
1987-11-30
苏格兰
180
83
帕顿
Eric Paton
右后卫
1978-08-01
苏格兰
173
75
普伦德列特
Grant Plenderlieth
前卫
1991-03-15
苏格兰
汤姆逊
Iain Thomson
中前卫
1981-12-29
苏格兰
174
汉密尔顿
Jack Hamilton
后卫
1992-11-14
苏格兰
麦金莱
Kevin McKinlay
左边锋
1986-02-28
苏格兰
183
70
科里根
Martyn Corrigan
右后卫
1977-08-14
苏格兰
175
68
麦克黑尔
Paul McHale
中前卫
1981-09-30
苏格兰
175
65
奎因
Paul Quinn
前锋
1990-08-16
苏格兰
麦克米兰
Ross McMillan
后卫
1982-10-24
苏格兰
188
迪克逊
Sean Dickson
前卫
1992-01-16
苏格兰
弗拉泽
Shaun Fraser
前锋
1993-06-30
苏格兰
默里
Stevie Murray
左前卫
1983-04-18
苏格兰
161
62
凯恩
Stewart Kean
前锋
1983-03-04
苏格兰
175
64
洛夫
Stuart Love
前锋
1993-12-16
苏格兰
莱尔
Willie Lyle
后卫
1984-04-14
苏格兰
178
标题：吉岔自然村
村情概况
吉岔自然村隶属于白济汛乡共乐村民委员会，属于山区。距离村委会0.00 公里，距离乡政府4.00公里，（是村委会所在地）。国土面积2.17平方公里，海拔1,700.00米，年平均气温14.70 ℃，年降水量1,121.60毫米，适宜种植玉米、小麦、水稻等农作物。有耕地572.62亩，其中人均耕地1.88亩；有林地1,980.00亩。全村辖1个村民小组，有农户86户，有乡村人口324人，其中农业人口305人，劳动力180人，其中从事第一产业人数151人。2006年全村经济总收入59.62万元，农民人均纯收入 1,650.00 元。该村属于绝对贫困村，农民收入主要以种植业、养殖业为主。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通电、路、电视、电话四通，无路灯。全村有0户通自来水，有4户饮用井水，有86户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有86户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户83户（分别占农户总数的100%、0%和96.51%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数85户，其中拥有移动电话农户数80户（分别占总数的98.84%和93.02%）。
该村到乡镇道路为柏油路；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站0.00公里，距离最近的集贸市场4.00公里。全村共拥有汽车6辆，拖拉机 0辆，摩托车5辆。
全村建有沼气池农户37户；装有太阳能农户6户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为205.39亩，有效灌溉率为35.87%，其中有高稳产农田地面积205.39亩，人均高稳产农田地面积0.67 亩。
该村到2006年底，农户住房以 之一结构住房为主，其中有2户居住砖混结构住房；有10户居住砖木结构住房；有56户居住于土木结构住房，还有18户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入65.82万元，其中：种植业收入27.70万元，占总收入的42.08%；畜牧业收入14.00万元，占总收入的21.27%（其中，年内出栏肉猪180头，肉牛10头，肉羊0头）；渔业收入2.74万元，占总收入的4.16%；林业收入2.80万元，占总收入的4.25%；第二、三产业收入11.30万元，占总收入的17.17%；工资性收入6.20万元，占总收入的9.42%。农民人均纯收入1,650.00元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入6.20万元，其中，常年外出务工人数34人（占劳动力的11.15%），在省内务工9人，到省外务工3人。
人口卫生
该村现有农户86户，共乡村人口324人，其中男性170人，女性154人。其中农业人口305人，劳动力180人。该村以纳西族、傈僳族为主(是纳西族、傈僳族、汉族混居地)，其中纳西族191人，傈僳族86人，汉族 47 人。
到2006年底，全村参加农村社会养老保险0人，占人口总数的%；参加农村合作医疗309人，参合率95.37%；享受低保36人.
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所0公里，距离乡卫生院4公里。该村建有公厕0个，没有垃圾集中堆放场地， 无内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户0户。
标题：詹晓林
基本信息
1988年的夏天，13岁的詹晓林跟着两位已被选拔进举重训练队的同学到离学校一街之隔的开化县少体校玩。因他身材匀称，爆发力和速度很强，当时的举重教练朱云儿一眼就看中了他。当晚，朱云儿来到他家与其家人商量，第二天，詹晓林就正式在开化县少体校开始了自己的运动生涯。一年后，詹晓林就在宁波举行的省青少年举重锦标赛获得了同级别的第一名。年底，他正式进入浙江省体育运动一大队举重队训练，师从占旭刚的教练陈继来，与占旭刚一起训练近四年。[1]
在一次全国青年举重比赛上，为了减轻体重，詹晓林硬是连着几天不吃东西，饿着肚子仍坚持训练。正是凭着这股不服输的精神，从1989年开始，詹晓林连续5年在省青少年举重锦标赛获得同级别比赛冠军，先后两次获得浙江省全运会的冠军，1993年，更是在全国运动会预赛中打破54公斤级抓举亚洲纪录。
多年的艰苦训练使詹晓林的膝关节、腰筋等多处受伤。病痛长期折磨着他,1996年夏天，詹晓林无奈选择了退役，回到了家乡开化。2000年，詹晓林进入开化县少年体校当起了一名基层的举重教练。