标题：短兵
词语释义
【词语】：短兵 （short weapons)
【注音】：duǎn bīng
【释义】：1.刀剑等短武器。 2.持短兵器的士兵。
【语出】：
（1）指刀剑等短兵器。
《楚辞·九歌·国殇》：“操吴戈兮被犀甲，车错榖兮短兵接。”
《史记·匈奴列传》：“其长兵则弓矢，短兵则刀鋋。”
（2）指持刀剑的士兵。
《商君书·境内》：“千石之令，短兵百人；八百之令，短兵八十人。”
详细释义
1. 刀剑等短武器。
《管子·参患》：“弩不可以及远，与短兵同实。”《史记·匈奴列传》：“其长兵则弓矢，短兵则刀鋋。” 唐 谷神子 《博异志·马侍中》：“﹝夜叉﹞衣豹皮褌，携短兵，直入室来。”《东周列国志》第一百零八回：“王翦驱壮士分为左右二队，各持短兵，大呼突入其阵。”《红楼梦》第一一一回：“那些贼见是一人，越发不理论了，便用短兵抵住。”
2. 持短兵器的士兵。
《商君书·境内》：“五百主，短兵五十人。”《史记·卫将军骠骑列传》：“转战六日，过焉支山千有馀里，合短兵，杀折兰王。” 清 赵翼《题阎典史祠》诗：“铁骑平明满街市，短兵巷战血尺深。”
●短兵，是中国武术兵刃中以，剑，刀为代表的短兵器的总称。它是两兵相交，相较，相抗，击刺，相搏的对抗格斗武术形式，而非剑，刀术套路演练和套路竞技的形式。在中国漫长的武术史，剑刀史上，自近代火药武器的广泛应用以来，热兵器逐渐取代了冷兵器在兵事和武备上的作用，武术以及武术中的各类兵刃，其对抗，格斗，斩击的轿艺作用，在逐渐地衰微和消弱，于是其技法上的演练，有向武艺美化，表演化的形态发展趋势。即使是十分传统的武术流派，拳种，虽在传授上重技击，言实战，讲用法，但在实质上却少检验和校正实用技法的手段，故在长期的历史进程中，一些优秀的技能，招式，因缺少验证的方法和机遇，而难以辨别其技法，招式的质地。
短兵历史
短兵是传统武术一个重要的竞技项目，它的产生可以追溯到中国古代的击剑运动，可以说是历史悠久，源远流长。但作为一项正式的武术比赛项目，是民国十七年（1928年）第一次“国考”时才出台的，当时的名字就叫“击剑”，为区别于西洋击剑，也称为“中国式击剑”。后来，因为它具有刀剑同体的特点，技术上与西洋击剑明显不同，人们便改称为“短兵”。
  根据《国术考试条例》规定，民国时期的国术考试包括有套路演练、短兵、长兵、散手、摔跤等项目，这五个项目构成了“国术”的竞技体系。运动员必须先通过拳械套路的测试，当时叫“初赛”，初赛及格后才能参加对抗性项目，可以兼项，也可以只报某一项。其中套路“初赛”采用评判员打分的办法，散手、短兵、长兵、摔跤都是通过对抗性的比赛来决定胜负的。
①1930年中央国术馆正式颁布了《国术考试规则》，自此以后，“国术考试”在全国各地开展起来，短兵比赛也随之推广开来。那时，“国术考试”在各地的发展状况很不平衡，套路、散手、短兵、长兵、摔跤等单项的发展水平也不整齐，总的来说，套路演练的参加者最多，其次是摔跤、散手、和短兵，长兵似因为受到器材的限制，始终不能广泛开展起来。一段时间里，短兵发展得相当快，不但在河北、山东、河南这样的国术大省得到广泛开展，在某些相对边远的省份也开展起来。到40年代，短兵已是人们熟悉的武术竞技项目了。
②新中国成立后，党和国家对民族形式体育非常重视，对丰富多彩的民间体育活动给予了充分肯定和鼓励，提出了“把民族形式体育引向更健康的、人民的道路”的指导思想。1953年11月，在天津市举行了“全国民族形式体育表演及竞赛大会”，运动员397名，正式比赛和表演的项目多达数百种，真可谓百花齐放，盛况空前，这是中国民族传统体育史上的一件盛事。在这次运动会上，短兵是正式项目之一。比赛是在从全国四大区选拔上来的六名运动员中进行的，实际上是名次决赛。经过激烈的循环赛，河北师范学院体育系的学生马贤达脱颖而出，以五场连胜的成绩荣获冠军。马贤达是大家所熟悉的著名武术家，出身武术名门，自幼接受过严格的格斗  训练，散手、短兵、长兵以及摔跤、拳击等样样精通，他的身上充分体现了“马氏武艺”的风格，显露出武学大师马凤图先生“融通兼备”的武学理念。当时刚刚二十出头的马贤达，体格强健，身手快捷，艺高胆大，所向无敌！所以，他竟以不失一剑的成绩轻摘冠军桂冠，同时还取得了散手冠军。有趣的是，他的哥哥、已故武术家马颖达，当时是兰州西北师范学院体育系的学生，代表西北区参加短兵比赛。兄弟二人“狭路相逢，短兵相接”，哥哥败在弟弟剑下。短兵比赛六人中马氏弟兄占了两人，这自然引起人们的注目，成为大会一个新闻亮点。当时的《新体育》杂志发表了他们弟兄对剑的照片，不久以后公演的我国第一部彩色记录片《民族形式体育运动会》也播放了他们二人比剑的镜头，于是，马氏一门擅长短兵的名声不胫而走，很快就传遍天下。
③遗憾的是自1953年以后，随着对民间武术活动的清理整顿和对武术运动技术的大幅调整，包括短兵在内的所有的武术对抗项目都被废止了。从此以后短兵销声匿迹，再也没有在中华武坛上露过面。只是在民间，在一些相对偏远的地方，有些人依然保持着对短兵的挚爱，不但私下里坚持活动，甚至还有公开表演和小型赛事。最具代表的就是西北古城兰州，在那里，直到“文革”前夕，短兵运动始终没有停止，“马氏四杰”中的马令达、马明达成为兰州短兵运动的主要推动者，一段时间里，他们周围聚集一批短兵爱好者。“文革”结束后，从1979年始，短兵和散手同时作为试验项目被推出来，当时北京体院和武汉体院都组建了短兵队，曾在南昌、太原进行过公开表演。然而，散手在艰难曲折的发展中终于茁壮地成长起来，今天已经蔚为大国，成了武术竞赛的主项。不知道原因何在，短兵却在闪露了一下后就匆匆不见了，实验没有被继续下去。
战架
短兵实战，两兵相交、相斗，首先得有一个架势（姿势）。历史上曾把这个架势称作“出门架子”，也有称之为“门户”的，如“亮个门户”。徒手相搏的拳术，两剑客相击的剑术，以及长兵类的枪、棒（棍）等等，通通都有这个“架势”。各门各派传授虽有差异，但对于这一架势，是众家所追求和考究的。正如民族英雄戚继光所著《纪效新书》卷十四“拳经捷要篇”中所说：……“今绘之以势，注之以诀，以启后学”的二十四势的第一势中，注以“懒扎衣出门架子，变下势要霎步单鞭”。在“以启后学”的首势，即告之以“懒扎衣”的“出门架子”。当然，这个“架子”（即姿势）绝非是“徒支虚架，以求人前美观”的虚花架势。更非什么“套子”的起势，或称之为“门派”、“门户”的标记、名号。它是用于实战、较艺的“架子”。在历史上，乃至当代，在民间自相传播、自发演练，规模较整，流传有绪的传统拳派、拳种，无论在拳、剑、枪、棒（棍）等诸门艺业上，都有它的“架子”。尽管这些架子各有所讲、各有所求，不尽相同，甚至良莠不一，但是，真正有传授的拳家、流派，还是十分讲究这一门户（架子）的。 
在竞技领域中，如与短兵相近的日本剑道、国际击剑，以及各式各样的身体相触的对抗性竞技，和那些身体虽不相触，甚而隔网相对抗的竞技中，哪项竞技没有实战姿势性质的架子呢？而且这一架势在该项竞技中都占据非常重要的位置。甚至它的正确与否以及训练的纯熟程度，直接关系到竞技的胜负成败，乃至影响一名选手所取得的竞技成就。 
正确的短兵实战姿势（架子），应由握（持）兵、身形、步势（幅）、眼神等诸方面构成。无论什么样的实战姿势（架子），它的构成，必须符合以下三条：第一，有利于进攻；第二，有利于防守；第三，有利于移动（即进退闪展）。依此三原则，现将它的握（持）兵、身形、步势、眼神等方面，分述于后。
持兵（握法）1.锁握法：右手（或左手）拇指锁扣食指第一指处，其余三指紧握兵柄，虎口紧贴护手盘。 
要点提示：锁握是指拇指扣住食指，其余三指自然握柄，不可过于用力，以防在划圈立劈和左右横砍时，把法僵滞，影响速度和敏捷。 
2.开握法：右（左）手拇指打开，指尖前顶护手盘，其余四指并拢紧握兵柄 
要点提示：开握法有利于刺、挑等技法的运用，指须前顶，其余四指必须紧握兵柄，否则易于因对手击打致使武器脱手。转环时，拇按拽随即扣于食指部位。 
3.双手握法：双手握法是在单手握法的基础上，援以后手，构成双手持握操兵的技法。一般后手与前手手心相对，紧贴前手拳沿一侧，持握短兵柄部，握柄时，后手可全把紧握，也可用四指附着，以备形成合力. 
要点提示：运用双手握法，是以增强防架和进攻时的劈、砍力度，在整个竞技中是倏忽陡变的状态，非持握不变的持兵法。故在运用中以辅助前手为主，要灵活捷变。
步势即如何站立，以怎样的步子应对对手。以右手持兵为例：右脚在前，足尖正对前方；左脚在后，足尖外展，与右脚约成90度角。两脚相距约本人脚步的三倍；两大腿屈蹲下坐，大腿面成斜面，与小腿成约120度角；重心置于两腿中间。 
要点提示：实战姿势的步势，似半屈蹲的“半马步”，但又非一般套路武术中的半马步取势那么低。“步”是移动的根本所在。要求步法捷便，进退得宜，重心必须置于两腿中间，取其中正，不偏不奇。否则，在刹间（“刹间”即在二十分之一秒或更短促间）移动自如，抽撤不定，难如其愿。当然，要达到进退抽撤，闪展腾挪，应用自如，在正确的步势基础上，加以正确的训练，方可完成。绝非有了步势，就可进退得宜，它只是一个规范而合理的基础而已。
身形在实战姿势中，上体侧对前方，两肩前后一线，正如通备武术中所讲求的“两肩条直”。躯干正直、自然，头部右转，收颈梗颈，目视前方,前手伸臂前举，高与腰齐，兵尖上翘；后手伸臂后上举，前后臂一线，这是正常的实战姿势；但在实战竞技过程中，也可运用战术性的变势，后手也可斜下垂，或贴身下垂扣腕。 
要点提示：实战姿势的形体，必须保持侧对前方，只给对手以侧身肩宽的受敌面积，切忌半面或正面对前面，后手臂的控制是非常重要的，如后臂不能置于后侧，摆动无制，而牵动上体的侧位，就会给对手以较大的攻击面积。
眼神实战中的眼神，实质是眼法，也可称之为“视线”。看什么部位，瞄什么击点，这是至关重要的。眼神（力）除瞄视进攻部位外，其余光要兼视对方的手腕和肩、胯。腕部的动作和肩、胯的举止，先于短兵，从根部（即腕、肩、髋）动作，预作反应，防掉对手的兵刃，就加多了判断的反应时间。如把眼神、视线集中在对手的兵刃上，再敏捷的反应能力，也会被对手搞得手忙脚乱，意识恍忽。
攻击
进攻招势，经过历史的验证，大体以“劈”、“撩”、“点”、“崩”、“剪”、“挑”、“砍”、“斩”、“刺”等九个招法为主。练习者能打出四招，可谓不错。如逐步提高到六招，乃到九招皆可管用，可谓高手。所谓打出四招、六招和八招者，是指每招可十发十中，也就是通称的“百发百中”。若能达到十发六中或八中，也属上乘。击中身形活便、剑法娴熟的对手，谈何容易。民间和社会上的一些武林人士、拳家等等，言必称有一百零八剑，或称数十剑法云云，其实这些“家”，大多是些练家或称为“说剑家”，练练剑、讲讲剑、练练身体是一码事，技击又是另一码事。令人不解的是，这些“拳家”、“剑家”、“枪家”言必称技击。或尊为某高人传授等等，其实大都没有或缺少实战和应用实践的经历，以致形成近代以来武术领域中的花拳绣腿现象。当然，这一现象的萌生繁衍，是历史的责任。武术，自在冷兵器时代的格击作用逐步消失后，随之缺少了比较武艺的手段，从而出现了“言高手低”的状态，短兵、长兵等自不例外。凡此种种，对于“招法”的认识，切不可与民间和社会上论述相苟同。
劈动作说明：短兵由上向下，进击对手为之劈。劈是进攻招法中常见的招式之一。劈，分为“立劈”、“斜劈”和“抡劈”等三种。 
①立劈 
动作说明：以腕为轴，用短兵前端，劈击对手面门。 
要点提示：以腕为轴，起动短兵，随伸臂前顺，劈击对手面、胸部位即可。注意前劈时，不可回收短兵再发出，这是其一；第二是力点达于对手面胸高度，短兵下落至身平部位，保持正确的防守姿势。 
②斜劈 
动作说明：以腕为轴，起动短兵，经右向左下劈，为左斜劈；反之，由右向中下劈，为右斜劈。 
要点提示：以腕为轴，起动短兵，随之伸臂前顺，向对手左（右）肩胸方位斜面劈下。注意切忌短兵回收蓄力再发；力点达于对手肩胸高度即可，短兵回落，不可低于身体，保持正确的防守姿势。 
③抡劈 
动作说明：以腕为轴心，短兵由前向下向后再向前经360度，抡劈对手上体或手臂。短兵经体内侧抡劈者，为“外抡劈”。 
要点提示：抡劈是经360度圆而劈击对手，其抡动必须以手腕为轴心，疾速抡动劈击，万不可以小臂为轴心挥动，更不可挥之大劈。以腕为轴心，幅度小，转动快，以出其不意之势使对方猝不及防。
撩动作说明：撩与劈，是一阳一阴、一正一反。撩是以腕为轴，由下向上撩击对手上体、手臂和腿部。短兵经身体外侧上撩时，称“正撩”。正撩时，转腕手心朝上，贴身成立圆上撩；短兵经身体内侧上撩，称“反撩”。反撩时，小臂先外旋，手腕转动，手心朝上，随即短兵紧贴身体内侧，划圆由上向下向前撩击，此时，小臂内旋，手心转向前上方，撩击对手。 
要点提示：撩击招式在剑法和刀法中都是主要招法之一。撩与劈，都是以手腕为轴心，尽力缩短半径，加大转动速度，以出其不意之势，使对手猝不及防。
点与剪动作说明：腕部上提，上臂前伸，力点达短兵前端，直线点击对方手腕。 
动作说明：用短兵前端5公分左右，击其手腕者，称“剪”或称“剪腕”。手臂内旋，手腕内扣上提，手心朝下，由内侧用短兵尖端5公分左右的部位成交叉状，剪击对方手腕者，称“内剪腕”；手臂外旋，手腕外转上提，手心朝上，由外侧用短兵尖端5公分左右的部位成交叉状，剪击对方手腕者，称“外剪腕”。 
要点提示：点腕与剪腕，难以严格区分或界定，于是本文按一种招法并述。点（剪）是短兵竞技和交手招法中，最前沿的主要招法之一。两兵相照，暴露在前沿的莫过于持兵的前手、前腿的膝盖、小腿和足面，运用点、剪、崩是夺取对方前沿部位的有效招法。如对方前沿屡屡失守，必能动摇对手的意志，它不仅是取得有效得分的有力招法，而且也是组成战术进攻的有力技法。 
4.崩 
动作说明：手腕下沉，短兵尖端上翘，力达短兵尖端，由下而上崩击对方手腕和小臂。崩与点是一阴一阳，一正一反。点崩结合，是阻挡对方进攻的主要招法之一。 
要点提示：崩法，可以直线上崩，也可从两侧上崩。运用崩法，关键在于手腕，腕部下沉着力，力达尖端，方可陡然疾速，防不胜防。 
5.挑 
动作说明：伸臂直腕，短兵由下向上挑击对手手臂，上挑时，力达短兵兵身中端处，兵身与手臂成一整体上挑。 
要点提示：上挑时，短兵与手臂成一整劲上挑。在传统剑法中，尤其在通备剑技中，“攉”与“挑”是一致的，挑法得当，能收“无中生有”之效。 
6.斩 
动作说明：斩，以极小的幅度击打的意思。运用短兵前二分之一，以极短的震幅，击打对方的武器（短兵）。也就是说，用“寸劲”轩击对方短兵，使之对方武器点头，偏离防线，为进攻开路，使对手露出受敌面积。斩击近似枪法中的砸枪，但它又不完全同于砸枪。其动作为：伸臂，从腕部发力，以“叉”状相交的剑位，斩击对手短兵。 
要点提示：斩法虽不直接攻击对手肢体，但它是组织进攻，夺取对方魂魄的有效招法之一。斩法的运用，可以一次斩击，也可二次三次的连续斩击。正如传统剑、枪法中的“金鸡点头”式。如运用得当，也可使对方短兵脱手落地。 
7.砍 
动作说明：短兵横向由右向左平腰横击为砍。砍击时，以腕为轴心，由右向左横击为“正砍”；反之，由左向右平腰横击为“反砍”。 
要点提示：“砍”，近似扫剑，但其力度大于扫剑。砍法可用于攻击对手上中下三盘，其效力显著，防范甚难，尤其对小腿横击，十分奏效。在短兵攻法中，惟独“砍”法走横，横竖交错，在瞬息万变的战术组合中，可以构成奇妙的打法。 
8.刺 
动作说明：运用短兵锋端，由后向前直线攻击对方，刺出时，直腕，伸肘直臂，虎口朝上，上体侧身前倾。平腰刺出者，称“中平刺”；由下向上刺击者，称“上刺”；由上向下刺击对手膝盖或足面者，称“下刺”；反手由左向前刺击，小臂外旋，手心朝上者，称“反刺”；短兵由右内旋小臂，虎口转朝下前刺者，称“插刺”。 
要点提示：短兵技法中的“刺”，是招法中核心的一击。“刺”在武术兵刃四大帅中，都具主要的进攻位置。只不过称谓与叫法不同。在传统武术中，剑称刺，刀称扎，棍称戳，枪称札（即扎）。其重要程度，犹如明代抗倭名将戚继光所称：“十枪九扎，一枪不扎，便是傻瓜。”极言其十枪十扎。这是“刺”（扎）在百般兵刃之祖——枪法中的地位。在号称百般兵刃之魁的棍法中，其又追求“十打不如一戳（刺）”的效果。短兵的刺，自不例外，它在诸多进攻招法中，也是最为有效和攻击力最强的招法。尤其是“中平刺”是极难防守的。它颇似枪法中的“中平枪”。戚继光称：“中平枪，枪中王，高低远近都不妨。高不拦，低不拿，当中一点难遮架。”短兵中的“中平”一刺，辅以其刺法的组合，进攻力尽据其它招之右。刺法，如要得心应手，首先要准确地掌握它的动作要领，在此基础上，再配以速度、力度和准确命中的训练，就能收到应有的效果。
防守
进攻与防守是一对矛盾。进攻者求其发而中的。防守者，则求其密而不漏，无隙可乘，无懈可击。防守，并非只防不还，或守而不击、来而无返，更非单纯防而守之。正确而有效的防守招式，在于包涵着吃招还招，防中寓攻，守而待发（或“必发”），方是确立正确防守招式的基础和根据。当然，从某种意义上讲，进攻是最积极的防御，这只是从某种战术意义上的考虑，绝不能替代防守上必备的技术修养。本章所述，是在普遍意义上应具有的防守技术内容。现将防守招式，或称“动作”分述于后。 
防守动作
格挡防守动作说明：“格挡”，分“右格挡”与“左格挡”两种。“右格挡”：实战姿势不变，手腕内旋外翘，以短兵要部格开对手的剪腕、点腕或从侧刺击的进攻。注意兵锋不离中线。“左格挡”：实战姿势不变，手腕内扣略侧推3—5厘米，格开对手对腰部的刺与砍的进攻。注意，兵锋不离中线。 
要点提示：格挡，无论向左向右格挡，幅度均以不超越身体两侧沿线为标准，兵锋不离其中。同时，注意以短兵根部为力点，将对手的进攻动作格之于体外。格是历代剑法中著名而有效的技法。在短兵竞技中，格挡是最常用的防守招法，也是组织防守还击、吃招还招的有效招法。
架挡（托） 
动作说明：实战姿势不变，小臂上抬内旋，短兵成斜面架于头前方，高于头平，架点置于短兵中段部位，正手上架者，称“正架挡”。 
小臂上举外旋，手心朝右，上举短兵成斜面架于左侧上方，手举位置高于头部相平，力点置于短兵中部，短兵尖端略低于短兵柄部，反手向上架托者为“反架挡”。 
要点提示：架挡是用于挡架对手的劈击。上架时，上抬小臂，注意幅度不可过大，以护住头肩即可。
拦截动作说明：实战姿势不变，短兵向下，运用短兵中前段部位，拦截对腿部的扫砍。拦截分左右两种拦法。“右拦截”：短兵由实战姿势部位，小臂内旋，右手腕内转，短兵前端下落，成一斜面向右旋推至身体右外沿线。“左拦截”：短兵由实战姿势部位，小臂外旋，右手腕外转，短兵前端下落，成一斜面向左旋推至身体左外沿线。 
要点提示：拦截是防护腰部以下的横向攻击，但也包括刺的攻击。拦的幅度不可过大，以本人身体内外侧沿线为界。力点着于短兵中间部位，下拦时，无论向左或向右，都应略向后带，以化解对方的横向击力。同时也便于还击对手。
垂闭动作说明：垂闭，亦称“封闭”。短兵由实战姿势上提右手腕，内旋收扣，短兵前端回摆，尖端垂直朝下，或斜面朝下，以短兵中、根部挡住对手的大力横击和中平刺，身体随之向右侧移动。 
要点提示：垂闭，是把对手的大力平刺，横击闭之于体外。运用垂闭时，短兵向左侧推挡外，略向后带动，便于还击。
距离防守
卸势动作说明：卸势，是由步法后卸为基础，单脚或双脚向后退让一步或半步，使对手进攻落空，破坏对方的进攻或命中距离。在向后卸步的同时，配以上体身形的后引、前俯等身法的变化，以增进防守效率。 
要点提示：卸步的步幅不宜过大，一般以半步为宜。卸步时可卸一次，也可二次、三次。但卸步不是消极地退让，而是以退为进，如果进不上去，这个卸势的威力就不大了，在卸势过程中，以形成对手“旧力已过，新力未生”的“夹空”（正如当代术语中的“时间差”）予以反击。在卸步过程中，仍要注意运用武器保护受敌面积。
闪展动作说明：向左、向右稳步闪避，也是横向距离间的防守。向右闪避，以后步向右移动；向左闪避，以前步向左移动。用横向间的距离移动，使对手的进攻落空。 
要点提示：闪展的移动步法，运用横向距离，牵动对方落空，避开对手的进攻。闪展而后进击、反击，必须有机地结合。对手被闪空，必有漏洞与破绽产生，抓住这一机遇，实施还击，是积极有效的。
战斗剑位与实战距离
战斗剑位剑位，即在两兵相交时，置己兵与彼兵于什么位置？应成何状？是运用招法展开防守和进攻时至关重要的前提。明了这一状态，并依此状态确立相应的打法和守势，亦不致使技法混乱而产生攻防失利的局面。 
1.叉字状：即交叉状。 
① 内交叉状：己兵与彼兵内侧交叉。 
② 外交叉状：己兵与彼兵外侧交叉。 
2.一字状：即两兵平面横兵相叉。 
① 平行一字状。 
② 上下一字状。 
要点提示：无论两兵相交时的静态或动态，无论防守和进攻，都要追逐其在叉字状下，实施有效的进攻和防守。这一“叉”字太重要了。在什么位置采用什么招法，有其一定的法则。如违反这一法则，应有的防守或进攻必不能奏效。一位训练有素的选手，对剑位的变化、招法的应对，应该是准确无误的。自古以来，无论刀、枪、剑、棍等，在招法的确定和你来我往、抢门揸招的过程中，都是依“叉”字状和“一”字状为根据和依托而运用攻防招法的。 
“一”字状，在游场抢门，寻觅有利位置的过程中，相对时而发出抢击或突袭时，尚可处以此状。但在防守态势下，切不可依此处之。哪怕是一刹间也是忌讳。至于战术变化，采用诈敲斗引，“漏”而诱之，又当别论。
实战距离动作说明：古代拳剑枪棍的较艺比试中，对距离大都以“圈”相论，称之为“圈里与圈外”。两兵相接为“入圈”；两兵脱离接触，称之为“出圈”，或称“圈外”。“入圈”即见你来我往，格杀戮击，立见分晓。跳出圈外，脱离接触，即达安全距离。那么，当今的短兵交锋，距离如何划分，按竞技常态，大体也只是“圈内距离”与“圈外距离”两种。至于其他类似短兵，或与短兵相近的项目，把距离分成近、中、远三种，有时确难予以界定和区分。基于此，拙著仍以传统的两种距离划分之。 
1.圈内距离：两兵相交，短兵的中前部位相接的距离，为“圈内距离”。 
2.圈外距离：两兵之间尚未接触，属“圈外距离”。 
要点提示：两种距离的划分，依此为界。进入圈内距离，即有进招攻防实战之举，此时的距离判断与掌握，是至关重要的技术因素，当然也包含战术意识的训练素质。 
3.距离感：对距离的判断和运用，是成败的主要因素。一厘米之差，该命中的不能命中，该防掉的没有防掉，是非常可惜的。一名选手，对距离的判断、掌握、运用的优劣，影响甚至决定着战绩的成败。但是，距离感的感受能力，则来自于正确而有效的训练方法。
4.步法
“手、眼、身法、步”，被通称为武术中四个要素。当然，还有人认为是“手、眼、身、法、步”五个要素。这就是对身法的理解了。笔者认为“身法”是一个要素，“法”在各要素中皆具有它独具的方法与法则，难以独成一素。无论何种理解，“步“是基础。手、眼、身法等要素，都是建立在步的运载之上，没有“步”的移动，只能使其各法，站立而斗，栽桩而拒。在浩繁如海的竞技领域、武术范畴中，没有哪一家是无“步”而拳的。中国武术中的较艺、格斗、技击等等，都是在此游场中搏击的，也都是在运动中相搏的。检验任何一个招法，乃至号称的“绝招”，都是看在运动中的攻防能力。短兵竞技是延续历史上击剑、劈剑、打剑等格斗形式的内在技法，而逐步演进为具有运动性质的剑刀法对抗、相较的竞技形式，它是在一定的场地范围内，进行较量和竞技的。行进中搏斗，运动中相击，是它固有的形式。要动起来，步法的敏捷，进退的得当，就成为关键的因素。那么确立和采用的步法，也必须依据这些法则加以鉴别和确立。 
一、向前进步 
动作说明：前脚贴地向前进一步（约一脚的距离），后脚随即跟进，步幅与前步相同，重心置于中间，上体保持侧身不变，两眼正视前方。前脚前进时，后脚蹬地，推动前脚移动，随即跟进；前脚前进与后脚跟进的步幅，必须相等，跟进步幅的大与小，直接影响到重心的前后移动，重心不正，偏前偏后，势必形成进退不捷。上体保持侧向正身，切勿前倾或后仰。 
二、向后退步 
动作说明：后脚贴地向后退一步（约半步的距离），前脚随即后退，步幅与后步相同；重心置于中间，上体保持侧身不变，两眼正视前方。 
要点提示：后脚后退时，前脚蹬地，推动后脚移动，随即跟退；前脚后退与后脚后退的步幅，必须相等，跟退步幅的大与小，直接关系到重心的移动，重心不正，，偏前偏后，势必形成进退不捷。上体保持侧向正身不变，切勿前倾或后仰。 
三、向右移步 
动作说明：前脚向右横移半步，后腿随即右横移半步；上体保持侧身不变，眼视前方。 
要点提示：向右横向移步，先动前脚，后脚相随，步幅相同，重心保持中间不变，上体不可左右摆动，或前倾后仰。 
四、向左移步 
动作说明：后脚向左横移半步，前脚随即向左横移半步；上体保持侧身不变，眼视前方。 
要点提示：向左横向移步，先动后脚（也可先动前脚），前脚相随（也可后脚相随），步幅相同，重心保持中间不变。上体不可左右摆动，或前倾后仰。 
五、抢步 
动作说明：前脚由原地向前陡然进步，屈膝前弓，后腿蹬直成弓箭步者为前抢步；后脚由原地沿前脚向前陡然进步为后抢步；前步前抢或后步前抢，上体必须保持侧对前方。 
要点提示：抢步是突发性陡然进步，务必避开对方视线，不予对方觉察，即预发动作时不使产生“讯号”，给对方以所备。以出其不意、攻其不备的战术，使其防而不备。 
六、卸步 
动作说明：分单脚卸步和双脚卸步。前脚向后抽撤半步，后脚不动，上体保持侧对前方；两脚同时向后撤半步，上体保持侧对前方。 
要点提示：卸步是距离防守的有效方法，无论单脚后卸或是双脚后卸，都要保持上体实战姿势不变，以防出现防守上的破绽，被对方所乘。卸中有攻，卸而实进，以及进退、抽撤倏忽，可使对方意志分散，战术意识恍忽。 
七、提步 
动作说明：前脚原地向上提起、前腿屈膝，小腿斜面下垂，足面绷平，高与膝平。上提前脚时直线上提，切勿后收或前伸；后腿着力支撑身体平衡。 
要点提示：提步是上提前腿，避开对手对小腿的横砍或扫。提起前腿只是行进中的刹时过程。前步落地，即有前进、后撤以及闪展腾挪之势，它不是套路架势中的提膝，无任定势含义。 
八、跳跋步 
动作说明：跳跋步是先后脚向上跳起，非双脚向上蹦跳。后脚蹬起，前脚上跳；前脚向下垂落，后脚上跳。 
要点提示：跳跋步是用于防下而后猛击对手的步法。上跳勿须过高，但需跋跳敏捷，变换自如，以防暴露受敌面积过大，形成防守上的被动。 
九、跟步（亦称“麒麟步”） 
动作说明：右步向前进一步，屈膝下蹲，左脚随即跟进，附于右步后，左腿屈膝，左脚根提起，左膝向侧附贴于右小腿内侧，上体正直，侧对前方。右脚在前，为右跟步，左脚在前，为左跟步。 
要点提示：跟步为常用的行步之一，可进可退，亦可左右互换。运用时，可任意前进，步幅与跟进步步幅相一致，并保持步幅高度不变，切忌忽高忽低，重心失却中正。 
十、弓步（弓箭步） 
动作说明：右脚向前进一大步，屈膝下蹲；左腿后蹬，伸膝正直，成“前弓后箭”之势；上体正直，侧对前方。 
要点提示：弓步是常用的步法之一，尤其是在大进疾发的进攻中，是必不可少的步法之一。训练时，当注意出步陡然，收步疾速，出其不意。力争将“讯号”减少到最低限度，不使对方有备。
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内容简介《中国短兵》是马贤达编辑的一本书籍。马贤达，1932年生人，武术教授，武术教育家，中国首批国家级裁判，中国武术九段，中国武术当代著名权威之一。中国著名武术流派“通备”武学的当代宗师，掌门人。其为武术世家出身，其家族六代传袭和研练武术，为中国武坛望族。回族，祖籍河北省沧州。《中国短兵》一书中所说“短兵”较技形式，并非新形式，而是中国古老传统的剑刀格斗技法的延续，根基深远，内涵丰富。对于它的发展，从以剑刀法为代表的上古谈起。马贤达先生此部著作的完成花费了几十年的心血，其书语言严谨，精辟，言实，详尽。并且带有技术示范，由马贤达先生的长子马越，次子马仑演示。他们自青少年起就随父研习短兵，都具有丰富的实战经验和心得。可以说，无论从理论研究，还是实践应用等方面，这本书都是19世纪到20世纪以来不可多得的武学书籍。
图书目录第一章 短兵格斗简史及其特点
第二章 实战姿势（架势）与基本步法
第三章 进攻基本技术
第四章 防守基本技术
第五章 进攻和招法结合
第六章 防守还击，强攻和换手，双手击法
第七章 技战术关系与战术法则
第八章 短兵教学原则与教学法
第九章 短兵训练法
第十章 马贤达训练法
第十一章 场地与器材
第十二章 竞赛规则
第三十章 我的短兵生涯
内容摘录
在此引用马贤达先生在《中国短兵》的一段话：
“我是一名职业武术工作者，在我的短兵历程和短兵生涯中，成就和业绩是微不足道和不足挂齿的。但是，半个世纪以来，在短兵的近代发展史上，我还算一个历史的见证人。本来在短兵这一领域里，参与这以行当的人就为数不多，现存的和新中国同步的短兵人，更是寥寥无几。为使后来人能够继承和发展这一民族瑰宝，拙著将我一生的心得和体会总结出来，奉献给当今的武术工作者。愿短兵事业，为中华民族，为人类做出贡献。”