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标题：希腊思想和科学精神的起源
简介 · · · · · ·
本书依据逻辑与历史相一致的方法论原则，从古希腊哲学思想的本质特征出发，对从公元前6世纪米利都学派起到公元529年“雅典学校”被关闭之日止前后一千多年古希腊哲学思想产生、演变和衰落的整个过程作了相当深入、系统的阐述。对一些重要哲学家，如苏格拉底、柏拉图和亚里士多德的论述，尤其是对苏格拉底和柏拉图的论述，多有独到之处。以古希腊哲学思想的思辨特征和人本主义内容的强调，对古希腊哲学与科学和神学的内在关联的刻画，注重用世界和现代哲学的眼光审视古希腊哲学思想等是本书区别于同类专著的重要特征。
作者简介 · · · · · ·
莱昂・罗斑（Leon Robin，1866～1947）
莱昂・罗斑（Leon Robin，1866～1947），法国著名的希腊罗马思想史和哲学史专家、曾就学于法国波尔多大学和巴黎大学，获文学博士学位。后长期在巴黎大学担任西方古代哲学史教授，其间也曾到美国哈佛大学和宾夕法尼亚大学等处访问讲学。著有关于古希腊罗马哲学史和思想史的专著多种，并曾与人合作将《柏拉图全集》重新译成法文。
标题：克里斯多夫·依修伍德
人物简介

人物贡献
他的小说包括：《所有的阴谋者》（All the Conspirators）（1928年）、《紫罗兰姑娘》（Prater Violet）（1948年）、《在那儿进行访问》（Down There on a Visit）（1962年）、《独身的男人》（A Single Man）（1964年）。《雄狮暗影》（Lions and Shadows）（1938年）、《凯瑟琳和弗兰克》（Kathleen and Frank）（1972年）、《克里斯多夫和他的思想》（Christopher and His Kind）（1976年）和 《师生情深》（My Guru and His Disciple）（1980年）是自传体。《日记》（Diaries）里面收录了他1939年至1960年期间的文章，1997年出版。
标题：雄关龙
雄关龙
属于暴龙类的祖先，雄关龙是稀有的肉食性恐龙，生活在早白垩纪的阿普特－阿尔布期（距今1亿年左右），它既有早期原始暴龙类的特征，也有后期进步暴龙类的特征。
雄关龙-发现
2009年5月19日，中国与美国考古人员在中国甘肃省嘉峪关市以北的俞井子盆地发现了一种独特恐龙的化石，他们将这种恐龙命名为“雄关龙”。雄关龙化石的发现可能为了解霸王龙进化过程提供新的线索，在系统发育学、形态学和年代上具有重要的意义。
雄关龙-特征
此次发现的雄关龙已具有大型霸王龙的特征，例如盒状头骨、支撑大型颚肌的坚固太阳穴骨、改良后锋利的前牙以及用于支撑头部的更为强壮的脊骨。
此外，雄关龙还具备了晚期霸王龙缺失的特征，例如细长的鼻子。一只成年雄关龙从头部到臀部的身高可达到1.5米左右，体重在270公斤上下。相比之下，一只成年霸王龙从头部到臀部的身高则可达到4米左右，体重更是超过5吨。
雄关龙-研究
雄关龙化石的年代可追溯到白垩纪中期，它可能是“缺失的一环”，能够将人们熟悉的大型霸王龙与其体型较小的祖先联系起来。化石显示，雄关龙带有一些早期特征，这些特征后来霸王龙身上变得更为明显。
古生物学家对霸王龙家族的了解主要建立在来自白垩纪时期两组截然不同的化石基础之上，这些化石距今大约1.45亿至6500万年前。其中一组化石来自白垩纪早期，也就是巴列姆期，另一组的年代可追溯到数千万年前。在此之前，古生物学家一直很难将霸王龙的血统从一组化石追溯到另一组化石。
美国芝加哥菲尔德博物馆副馆长、上演此次雄关龙化石发现的中美考古小组负责人彼得·马克维奇表示：“由于化石记录数量极少，不得不面对一个4000万至5000万年的缺口。”
标题：张康健
基本情况
张康健，男，汉族，陕西人，生于1939年10月30日。  现西北农林科技大学担任教授职务。
主要研究杜仲药材，曾发表过很多作品，也获得过多项重大成就。
主要成就
在西北农林科技大学担任教授职务的张康健，主要研究杜仲药材，被称为“中国杜仲第一人”，从事杜仲研究事业30余年的张康健教授也曾担任过中国林学会杜仲研究会理事长。多年来，张康健教授一直致力于杜仲的研究与推广，多次应邀前往日本、新加坡、澳大利亚等地进行访问和合作交流，并多次接受新浪网等权威媒体的邀请，进行杜仲文化讲解及杜仲健康理念传播。
张康健教授曾主持国家“948计划”、科技攻关等科研项目；主持研制出杜仲系列产品，申报国家发明专利6项。对杜仲天然活性物质进行了全面系统研究，研究成果达到国际先进水平；选育出具有国际领先水平的秦仲1、2、3、4号杜仲新品种；近年来对杜仲雄花及花粉进行了研究，惊喜的发现其富含天然活性物质，对人体五脏六腑均有卓越功效。
张康健教授于1989年被陕西省人民政府授予“陕西省优秀教师”称号；于1992年被林业部授予“有突出贡献中青年专家”，同年享受国务院政府特殊津贴待遇。1994年被林业部授予“全国林业科技推广先进工作者”。
主要著作成果
一、张康健教授正式出版物1.《中国神树-杜仲》，北京：经济管理出版社，1997年1月出版，总182页;ISBN：7-80118-388-6/8.50元
2.《药用植物资源开发利用学(全国高等林业院校试用教材)》，北京：中国林业出版社，1997年1月出版，总217页。定价：￥21.00；
3.《药用植物次生代谢物》，西安：西北大学出版社，2001年出版，ISBN号：7-5604-1596-2 / Q945.1 【原书定价】 10.00 ；
4.《中国杜仲研究》，陕西科学技术出版社，2002年出版；
5.《中国杜仲次生代谢物》，科学出版社，2002；
6.《风靡全球的杜仲健康新理念》，西北农林科技大学出版社，2005年出版，ISBN：781092400；
7.《Du-zhong,Agobally Fashionable Healthcare Concept》（2008）；
8.《杜仲次生代谢物与人类健康》，西北农林科技大学出版社，2009年出版，总158页。
二、张康健教授正式发表论文1、《基于高新技术产业的河南省战略性新兴产业的选择》，华北水利水电学院学报(社科版)，2012年2月1日
2、《基于偏离-份额分析法的郑州市工业竞争力评价》，赤峰学院学报(自然科学版)，2011年9月1日
3、《杜仲叶次生代谢物生长积累动态的研究》，林业科学，1999年2月1日
4、《杜仲叶次生代谢物生态学研究初报》，林业科学，1999年6月1日
5、《杜仲叶次生代谢物与个体生长发育特性的研究》，林业科学，2001年6月1日
6、《杜仲次生代谢物部位差异性的研究》，林业科学，2002年6月1日
7、《杜仲研究进展及存在问题》，西北林学院学报，1994年4月1日
8、《杜仲幼树短截效应和防护效益的研究》，西北林学院学报，1996年2月1日
9、《杜仲叶与皮有效成分含量的比较研究》，西北林学院学报，1996年2月1日
10、《杜仲综合开发的进展与前景》，西北林学院学报，1996年2月1日
11、《杜仲综合开发的进展与前景》，经济林研究，1996/S2
12、《杜仲快速育苗技术的研究》，林业科技通讯，1992年3月1日
13、《油松穴底植苗好》，陕西林业科技，1981年4月1日
14、《“多杯”育苗盘》，陕西林业科技，1982年1月1日
15、《淳化县造林立地条件类型划分及适生树种选择的调查研究》，陕西林业科技，1983年4月1日
16、《渭北黄土高原油松数量化立地质量得分表的编制及其应用》，西北林学院学报，1984/00
17、《渭北黄土高原油松数量化立地质量得分表的编制及应用》，林业科技通讯，1984年5月1日
18、《介绍几种适于黄土高原地区的造林混交类型和造林方式》，陕西林业科技，1984年1月1日
19、《Fuzzy聚类分析在造林立地分类中的应用》，林业科技通讯，1985年12月1日
20、《淳化县农田防护林营造技术的调查研究》，陕西林业科技，1985年1月1日
21、《林木种子活力测定方法的研究》，陕西林业科技，1985年3月1日
22、《油松造林立地质量预测方程基准变量的选择》，陕西林业科技，1986年3月1日
23、《渭北黄土高原油松适生立地选择及方法的研究》，西北林学院学报，1987年1月1日
24、《陕南杜仲的经营现状及前景》，陕西林业科技，1987年2月1日
25、《黄土高原造林立地评价新方法——土壤水分数量化方法》，陕西林业科技，1987年4月1日
26、《陕西扩大栽培杜仲适宜气候生态区域的探讨》，西北林学院学报，1988年2月1日
27、《干旱阳坡植苗造林新方法》，林业科技通讯，1988年10月1日
28、《杜仲优化播种育苗方式的试验》，陕西林业科技，1988年3月1日
29、《植物生理极性不显现象及其应用》，林业科技通讯，1989年10月1日
30、《杜仲优树返幼及快速繁殖方法的研究》，西北植物学报，1989年2月1日
31、《毛白杨、河北杨多代循环繁殖方法的研究》，林业科学，1990年2月1日
32、《杜仲》，中国林副特产，1991年3月1日
33、《杜仲优树根萌苗返幼特性的研究》，林业科学，1991年5月1日
34、《森林立地定量评价与分类的研究现状》，陕西林业科技，1991年2月1日
35、《油松种子活力测定方法的试验》，种子世界，1985年10月1日
科技成果
张康健教授自研究杜仲以来，参与多项杜仲产品研究项目，与北京同一堂医药科技有限公司、生命方程健康管理服务机构合作开发的杜仲系列产品-杜仲雄花茶、杜仲胶囊、杜仲洋参胶囊、杜仲脂黄金、杜仲黄金组合等，因产品品质卓绝，现大部分被国家中医药管理局，中国中医药科技开发交流中心评审为“科技成果推广项目”。
1、杜仲雄花茶图片
  杜仲雄花茶[1]2、关于“生命方程牌杜仲雄花茶”列入中国中医药科技开发交流中心养生保健科技成果推广项目的通知。
  
历史合影
1.张康健教授率我国林业考察团（团长）考察奥地利时与维也纳农业大学校长（左4）合影
  2.张康健教授（右一）与日本杜仲专家高桥周一教授（左一）
  
3.张康健教授在第二届国际杜仲学术会主席台（右二）
  4.张康健教授指导的研究生毕业合影（在实验室）
  5.陈至立（中）视察张康健教授杜仲研究
  6.商务部陈德铭部长（中）视察张康健教授（右一）研制的杜仲提取设备
标题：同母异父双胞胎
概述
美国得克萨斯州达拉斯一名20岁女子，诞下一对双胞胎，两名男婴出生时间仅相差7分钟。离奇的是，  同母异父双胞胎这对双胞胎竟然“同母异父”。原来，该名女子怀孕时背夫偷汉，两粒不同卵子在短时间内分别受精，出现不同生父的双胞胎情况罕见，机率仅百万分之一。同卵异父
怀疑
目前双胞胎兄弟贾斯丁·华盛顿和乔丹·华盛顿去年2008年6月出生于美国得克萨斯州的达拉斯。 虽然父母尚未结婚，但兄弟俩的出生还是让妈妈米娅和爸爸詹姆斯非常高兴。不过，随着小兄弟逐渐长大，妈妈米娅却发现他们长得太不一样了。为了弄清楚真相，米娅把孩子们送到当地医疗机构进行了正规的DNA检测。
检测
米娅收到来自医疗机构的检测结果通知单，上面写着贾斯丁和乔丹的父亲有99.999%的可能不是同一人，其中乔丹是詹姆斯的孩子，贾斯丁的父亲则暂不可知。医疗机构解释说，米娅体内不同的卵子在较短时间内先后接受来自不同男人的精子而受孕，经十月怀胎后同时出生。
原因
经回忆米娅尴尬承认，去年有一次刚怀孕的她曾因一时冲动背着男友，与其他男人偷情。听到这个消息，尽管詹姆斯感觉很受伤害，但他还是原谅了米娅，并同意留下来跟米娅一起抚养这两孩子，还承诺会像对亲生儿子乔丹一样对待贾斯丁。目前，米娅再次怀孕，她表示这次绝对再也不会弄错孩子父亲了。
决定
米娅已经向男友詹姆斯坦承了自己偷情的事实。更多的医学测试显示，詹姆斯是男婴乔丹的父亲，而贾斯汀显然是米娅情人的骨肉，不过，米娅至今都没有披露贾斯汀生父的真实身份。詹姆斯已决定原谅米娅，和她继续生活在一起，并将贾斯汀当成自己的亲生孩子来抚养。
米娅说:“我感到自己真的很幸运，因为詹姆斯是一个好人，他爱我，他真心喜欢这对双胞胎兄弟。当他们长得更大一些后，我们会将真相告诉他们。”米娅现在又怀孕了，她坚称，这回詹姆斯毫无疑问是她腹中孩子的父亲。
标题：鸥洲
交通状况
本项目位于秦皇岛市抚宁县南戴河旅游区内（距北京270公里，距曹妃甸220公里，距迁安120公里，距秦皇岛40公里）。东邻建设大道、新裕路及新开路，距北戴河火车站4.5公里，距京沈高速公路北戴河西入口及205国道分别为3.3公里和2.55公里。距离南戴河海边约1000米，项目周边分布有蒲河、戴河和洋河三条水系。
相关信息
停车位:地下停车位681个，地面停车位746个
占地面积:313735平方米
建筑面积:325077平方米
户型面积:一居70㎡ 二居88㎡-96㎡三居140㎡四居196㎡
绿化率:40%
容积率:1.03
暖气:智控电暖器
土地年限:70年
楼盘点评
优点：物业管理做得比较好；绿化做得比较好，环境优美，空气清新，环境宜人。
缺点：小区周边的交通不够便利，距离市区中心比较远，小区居民出行不够方便。[1]
图片介绍
  户型图  效果图  交通线路图[2]
标题：阵痛
词条
【词目】阵痛
【读音】zhèn tòng
【释义】间歇性的剧烈疼痛。也比喻在社会的变革中，出现的阶段性剧烈争斗。
【示例】郭沫若《沸羹集·新文艺的使命》：“特别是在这一九四三年的今年，这在各方面应该是阵痛最剧烈的一年，然而也应该是生产较丰富的一年。”
在临床医学中，阵痛是指孕妇在临产前会出现子宫收缩，伴随而产生的一种疼痛的生理现象。
缓解分娩阵痛
许多产妇对分娩阵痛认识不足，把与分娩无关、且出现时间短、间歇期长而不规则、强度不大的假阵痛，误认作是分娩的发动，因而消耗了大量精力。到了要真正用力娩出胎儿时，却感精力不济，加上喊叫又使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。阵痛和普通疼痛的感觉不同，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。阵痛是逐渐变强的， 疼痛增强就说明胎儿就要出生了，面对节奏越来越快的阵痛，不能恐慌。
首先，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这些不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。如果确实疼痛难忍，也可以通过调整呼吸和按摩等来减轻疼痛，下面为准妈妈们介绍4个缓解阵痛的方法：
1调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。
2按摩。在调整呼吸的同时，辅以合理的按摩，能更好地放松肌肉，减轻痛楚。具体做法为：吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩，呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处，这些部位是经络要地，合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。
3压迫止痛。在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
4适当走动。产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，也可以缓解疼痛。[1]
怀孕末期阵痛警示
在孕妇怀孕过程中，子宫常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，把它称为“假性阵痛”或“假痛”，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。[2]
假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。
此外要提醒妈妈的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是“早期破水”，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。[2]
标题：达克效应
概念
达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。  它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。[1]
来源
2001年的搞笑诺贝尔奖心理学奖颁给了来自Cornell University的Justin Kruger和David Dunning，因为他们的一篇报告，报告所写的内容被称为“达克效应”（Dunning-Kruger effect）。文中说到：“无知要比知识更容易产生自信”(这话应该是达尔文说的)。 [2]
Kruger和Dunning通过对人们阅读、驾驶、下棋或打网球等各种技能的研究发现：
1. 能力差的人通常会高估自己的技能水平；
2. 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平；
3. 能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之极端程度；
4. 如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。
名人观点
1.“'在现代世界的愚蠢是自信满满的，而聪明的人充满疑问。”——贝特朗罗素
2.“无知更经常招致信心比不认识。”—— 查尔斯达尔文
3.“最好的缺乏说服力，而最糟糕的是充满激情的强度。”——W.B.叶芝
标题：磨石沟组
简介：
地层名称:磨石沟组
地层名称（英文）:Moshigou Fm
阶代码:Ch
地区代码1:11
地区代码1:0
命名：

1964年地质部西北地质局青海省综合地质大队命名。命名剖面位于青海湟中县磨石沟。
沿革：

青海省地矿局(1991)将原“湟源群”所属磨石沟组和青石坡组另建新群，称湟中群，归中元古界，与长城系对比。
特征：

为滨海相碎屑岩建造。岩性主要为乳白色、灰色厚—块层状石英岩、薄层石英岩、石英岩状砂岩，夹硅质千枚岩等，底部为含细砾石英岩。与下伏湟源群东岔沟组呈不整合接触。厚约600m。其变质期Rb-Sr等时线年龄为1122Ma(样品采自湟中县田家寨乡大卡阳)。在其分布范围内(东西向延伸达250km)，岩性和厚度均较稳定,构成区域性标志层位。在乐都县来渠沟、史纳北沟，零散出露中—厚层石英岩，夹黑云石英片岩、二云石英片岩(＞643m)。由此显示自西北—东南变质程度略有加深。
备考：

编撰者：张鹏远
作者：地质部西北地质局青海综合地质大队区测队
年份：1964
系名：中元古界
标题：大厘城
基本信息
编者:《贝太厨房》工作室
出版社：中国大百科全书出版社
页码：160 页
出版日期：2009年
ISBN：9787500081265
装帧：平装
开本：32
丛书名：贝太厨房
定价：29.80
内容简介
《从小爱吃的菜》内容包括：尖椒土豆丝、蒜茸黄瓜、红烧茄子、四川泡菜、桂花糯米藕、老油条丝瓜、豉椒苦瓜、粉丝炒银芽、酸辣白菜、雪菜炒冬笋、松仁玉米、雪菜豆板酥、火爆腰花、干炸丸子、糖醋小排、红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、东坡肉、梅菜扣肉、香辣蹄花、花生猪脚、葱爆羊肉、酱牛肉、白斩鸡、姜母鸭等等。
编辑推荐
《从小爱吃的菜》简单易行的厨艺指导，美轮美奂的精美图片，本书介绍60道最贴心的家常菜。
作为社会中坚力量的三十而立，四十不惑的一代人，都有过一个物质匮乏的童年，但幼时的滋味却根深蒂固，成了固定的口味。本书收集了60道最贴心的家常菜，包括清新素食，馋嘴肉食，美味鱼是，鸡蛋豆腐等。
相信在制作本书中的佳肴时，更能为你带来浓浓的童时回忆。
目录
清新素食
2 尖椒土豆丝
4 蒜茸黄瓜
6 红烧茄子
8 四川泡菜
10 桂花糯米藕
12 老油条丝瓜
14 豉椒苦瓜
16 粉丝炒银芽
18 酸辣白菜
20 雪菜炒冬笋
22 松仁玉米
24 雪菜豆板酥
馋嘴肉食
28 火爆腰花
30 干炸丸子
32 糖醋小排
34 红烧肉
36 回锅肉
38 粉蒸肉
40 东坡肉
42 梅菜扣肉
44 香辣蹄花
46 花生猪脚
48 葱爆羊肉
50 酱牛肉
52 白斩鸡
54 姜母鸭
美味鱼虾
58 五香熏鱼
60 炸小黄鱼
62 大蒜烧鲶鱼
64 清蒸鱼
66 酸菜鱼
68 剁椒鱼头
70 水煮鱼
72 清炒虾仁
74 椒盐虾
76 响爆鳝糊
鸡蛋豆腐和其他
80 锅塌豆腐盒
82 家常豆腐
84 麻婆豆腐
86 红烧面筋
88 素什锦
90 椒盐炸豆腐
92 尖椒鸡蛋
94 蒸蛋羹
96 番茄炒蛋
98 菠菜蛋汤
荤素妙配
102 鱼香肉丝
104 京酱肉丝
106 木须肉
108 干煸四季豆
110 海米冬瓜
112 鱼香茄子
114 咸蛋黄炒南瓜
116 蚂蚁上树
118 狮子头炒青菜
120 火腿炒蚕豆
122 黑三剁
124 香菇焖鸡块
126 鱼头豆腐汤
128 冬瓜丸子汤
中国菜知识介绍
132 米、面、豆
134 液体调料
136 固体调料
138 干货
中国菜技巧
142 米和面
144 基础刀工
146 鱼虾蟹的处理
150 和水有关
152 和油有关
154 油的用法
155 关于鸡蛋
156 《贝太厨房》已出版图书介绍
……
序言
美味不用走开
我们忙碌了一年又一年，一本又一本的台历在我们的桌上更迭。相信每个人都有收获一一或多或少，无论怎样，新的一年又来了，我们会更加努力地缔造自己的美丽人生，但请不要忘记：努力不仅仅是为了生存，更多地还是为了生活。
我们小康了，看见美食的时候，跟学者看见书一样兴奋，不过读书长智慧，我们长的是小肚子和“三高”。自己每日摄取的卡路里数已经远远高于实际需求——因为我们发现，许多人的周一到周五都是这样度过的：每天静坐8个小时或更多，连眼睛都比常人少眨50％，全身最密集的活动集中在指关节……
所以，为了美味，我们前仆后继。为了健康，我们还得不遗余力。想要更少地摄入热量，绝对不是让你跟你爱吃的好东东们挥泪告别。我们将大自然中那些天上飞的、地上跑的、土里种的、水里游的、呆在明处的、躲在暗处的……这许许多多既能给你解馋，又不会让你摄入过多热量的低卡路里美食，以及那些如何让美食更漂亮、更诱人、更健康的无限创意呈现给你。你会发现，造物主其实早就为我们准备好了一切，只不过等待我们去发现罢了，而这个发现的过程，以及创造的过程，都是生活中最美丽的闪光点。
曾几何时，好多人把低卡的皇冠敬献给蔬菜、水果等素食，跟荤腥完全划清界限。其实，想降低摄入的热量不一定天天“吃斋”，在肉类中，也有许多低调选手——平日里看着不怎么起眼，可是仔细想想才发现，想解馋，它们ok、补营养，它们也ok、吃了不发胖，它们还ok……
妙不可言的美食世界里，每一种食物都有不为人知的一面，它们时刻准备着，要在不经意间给你带来惊喜，前提是你会用正确的烹饪方法来对待它们。还是将主动权抢回自己手中的好，买菜回家，好好修炼自己烹饪低卡美食的级数，一切食材从选择做法开始到味道浓淡，都由自己控制。
不用为了某种目的而对某些食物说ByebYe，只要你抱着对美食这个万紫千红世界的无限憧憬，左拥右抱又何妨?
现在，我们就来同你一起享受低卡路里美食这个花花世界。
标题：湖北西武暖通工程有限公司
湖北西武暖通工程有限公司
湖北西武暖通工程有限公司成立于二00二年，注册资本壹仟万元整，专业从事机电设备、管道、建筑防水、防腐保温、消防设施安装工程，公司拥有专业的技术管理人员及施工队伍，在安装行业中经常采用新工艺，新的施工方案及措施，是一个具有综合实力的承包公司，公司以“诚信为本，温暖万家”为宗旨，以“质量第一，信誉第一，用户至上”为企业精神。
发展
近几年来企业已完成多家大型宾馆酒店、集团办公楼及超市暖通工程（详见工程一览表），并代理多个空调品牌：珠海格力、日本大金、浙江王牌、韩国金星、江苏双良、江苏西武真乐、广东美的、麦克维尔等厂家产品。公司自创建以来，坚持以质量求生存，加上有现代企业管理模式保证，使企业规模和经济效益逐年翻一番。本公司为适应改革开放，加强发展步伐，进一步开拓市场，欢迎社会各界莅临本公司考察、指导。
标题：进口(絮凝剂)聚丙烯酰胺
简介
聚丙烯酰胺简称PAM，又分阴离子（HPAM)阳离子(CPAM)，非离子(NPAM)是一种线型高分子聚合物，是水溶性高分子化合物中应用最为广泛的品种之一，聚丙烯酰胺和它的衍生物可以用作有效的絮凝剂、增稠剂、纸张增强剂以及液体的减阻剂等，广泛应用于水处理、造纸、石油、煤炭、矿冶、地质、轻纺、建筑等工业部门。
  进口聚丙烯酰胺
造纸厂聚丙烯酰胺
造纸厂聚丙烯酰胺简介：造纸厂用PAM为水溶性高分子聚合物，按离子特性分可分为非离子、阴离子、阳离子和两性型四种类型。一种是阴离子聚丙烯酰胺，主要是并且它应该具有热解性、随温度升高其粘度很快下降的特点，从而保证不影响干燥的纸中原有纤维的性能。
使用方法及注意事项
阳离子聚丙烯酰胺使用注意事项：
1、絮团的大小：絮团太小会影响排水的速度，絮团太大会使絮团约束较多水而降低泥饼干度。经过选择聚丙烯酰胺的分子量能够调整絮团的大小。 　
2、污泥特性。第一点理解污泥的来源，特性以及成分，所占比重。依据性质的不同，污泥可分为有机和无机污泥两种。阳离子聚丙烯酰胺用于处置有机污泥，相对的阴离子聚丙烯酰胺絮凝剂用于无机污泥，碱性很强时用阳离子聚丙烯酰胺，而酸性很强时不宜用阴离子聚丙烯酰胺，固含量高时污泥通常聚丙烯酰胺的用量也大。 　
3、絮团强度：絮团在剪切作用下应坚持稳定而不破碎。进步聚丙烯酰胺分子量或者选择适宜的分子构造有助于进步絮团稳定性。 　
4、聚丙烯酰胺的离子度：针对脱水的污泥，可用不同离子度的絮凝剂经过先做小试停止挑选，选出最佳适宜的聚丙烯酰胺，这样即能够获得最佳絮凝剂效果，又可使加药量最少，节约本钱。 　
5、聚丙烯酰胺的溶解：溶解良好才干发充沛发挥絮凝作用。有时需求加快溶解速度，这时可思索进步聚丙烯酰胺溶液的浓度。
技术指标
技术指标　
项目
型号
外观
分子量（万）
固含量%
离子度或水解度%
残余单体%
使用范围
阴离子型
白色颗粒或粉末
300—2200
≥88
水解度
10—35
≤0.2
水的PH值为中性或碱性
阳离子型
白色颗粒
500-1200
≥88
离子度
5-80
≤0.2
带式机离心式压滤机
非离子型
白色颗粒
200—1500
≥88
水解度
0-5
≤0.2
水的PH值为中性或碱性
两性离子型
白色颗粒
500—1200
≥88
离子度
5-50
≤0.2
带式机离心式压滤机

用途
1)用于污泥脱水根据污泥性质可选用本产品的相应型号，可有效在污泥进入压滤之前进行污泥脱水，脱水时，产生絮团大，不粘滤布，压滤时不散，流泥饼较厚，脱水效率高，泥饼含水率在80%以下。 　
2)用于生活污水和有机废水的处理，本产品在配性或碱性介质中均呈现阳电性，这样对污水中悬浮颗粒带阴电荷的污水进行絮凝沉淀，澄清很有效。如生产粮食酒精废水，造纸废水，城市污水处理厂的废水，啤酒废水，味精厂废水，制糖废水，有机含量高 废水、饲料废水，纺织印染废水等，用阳离子聚丙烯酰胺要比用阴离子、非离子聚丙烯酰胺或无机盐类效果要高数倍或数十倍，因为这类废水普遍带阴电荷。 　
3)用于以江河水作水源的自来水的处理絮凝剂，用量少，效果好，成本低，特别是和无机絮凝剂复合使用效果更好，它将成为治长江、黄河及其它流域的自来水厂的高效絮凝剂。 　
4)造纸用增强剂及其它助剂。提高填料、颜料等存留率、纸张的强度。　
5)用于油田经学助剂，如粘土防膨剂，油田酸化用稠化剂。 　6)用于纺织上浆剂、浆液性能稳定、落浆少、织物断头率低、布面光洁。 　包装与贮存　本品无毒，注意防潮、防雨,避免阳光曝晒。 贮存期：2年,25kg纸袋（内衬塑料袋外为贴塑牛皮纸袋）。
标题：重庆市金泰新型防水材料有限公司
公司简介
重庆市金泰新型防水材料有限公司，注册资金523万元建筑防水工程专业承包贰级资质，位于重庆市永川区境内，专业从事新型建筑防水材料的开发、设计及生产,拥有国内最先进的由国家建材局苏州非矿院防水材料研究所设计年产800万平方米弹性（SBS）、塑性体（APP）改性沥青防水卷材生线，及年产3000吨聚氨酯防水涂料和年产3000吨JS防水涂料生产线，生产工艺达到国内领先水平。
公司已于2003年通过了ISO9001:2000质量体系认证，且率先取得了“全国工业产品生产许可证”、“安全生产许可证”和“重庆市排放污染物许可证”，被《中国质量万里行》组委会定为“质量定点示范单位”，入编《中国建筑防水企业名录大全》和《重庆名优企业和合格产品名录集锦》，是中国建筑防水材工业协会会员单位和重庆市建筑节能协会会员单位。
公司自建立以来，博彩众长、开拓进取，并积极与中国化建公司防水材料研究所合作，不断提高员工素质、产品质量和施工质量，深受顾客的好评。质量第一、顾客满意是公司的目标，在SBS、APP改性沥青防水卷材及聚氨酯防水涂料等生产过程中，严格执行国家标准，产品质量经各级法定技术机构检验，性能指标均符合国家标准要求。
公司下设防水工程公司，拥有四个项目部，高、中级专业技术人员58人，施工设备先进，技术力量雄厚，施工经验丰富，具有承揽各种高难度防水工程的实力，做到了“施工现场管理规范化、防水材料标准化、施工队伍专业化、防水工程售后服务一体化”,多处工程被评为市级优良工程。
公司将继续坚持以质量求生存，以信誉求发展，以优质服务回报大众的指导思想，继续提高产品质量，增加企业效益，使企业不断­发展壮大。
施工准备工作
施工准备机具及用途如下：
电动搅拌器：用于搅拌甲、乙混合料，以选用功率大、转速不太大，且旋转力强的为宜，以避免卷入空气使涂膜起泡。[1]
拌料桶（即容器）：以选择塑料或铁制的圆底容器为宜，以利强力搅拌均匀。
小型油漆桶：用于装混合料。
橡皮刮板、塑料刮板：用于涂刮混合料。
铁皮小刮板：用在复杂部位涂刮混合料。
油漆刷、圆滚刷：用于涂刷底层涂料。
小抹子：用于修补基层。
油工铲刀、笤帚、墩布、高压吹风机：用于清理基层。
防水专家特别提醒您：防水施工一定要最好准备，注意细节，否则，小问题会带来大麻烦。
标题：特发性呼吸窘迫综合征
临床表现
出生时即有呼吸困难，呼气性喉鸣或嘀咕，胸骨及季肋下部凹陷，鼻翼煽动，呼吸快速，低体温，多数婴儿呈紫绀，胸部听诊见呼吸音低，偶有细小湿罗音，血压可降低，肢体轻度水肿，尿量排出减少。随疾病的发展，吸气时前胸壁内陷更为明显，呼气时胸骨抬起，紫绀加重，体温下降，肌张力降低，水肿加重。患者的多数症状是与窒息有关，严重时可抑制呼吸中枢，产生呼吸停顿。胸部X线摄片示弥漫性网状颗粒状阴影，肺透光度降低。血液气体分析可见低氧血症和高碳酸血症，有呼吸性酸中毒，甚至因缺氧而发生代谢性酸中毒。肺泡—动脉二氧化碳分压差增加，肺顺应性下降。
尸解可见肺脏重，呈肝样，缺乏空气，终末支气管及肺泡管扩张，可有均匀的透明样膜，肺毛细血管充血，肺出血。肺泡上皮细胞有损害，基底膜连续性破坏。肺泡表面活性物质(surfactant)减少，故有肺不张、肺顺应性降低。
发病原因
本综合征的发病原因仍不清楚。有以下三个理论：一，肺或血液中纤维蛋白溶酶系统的改变，有胞浆素原激活因子(plasminogen activator)的抑制物存在，二，肺泡表面活性物质的缺乏或改变，增加肺泡表面张力，从而降低肺顺应性，导致肺不张，窒息，肺血管收缩，进一步降低肺血流量，阻碍肺代谢和表面活性物质的产生，三、原发性缺陷是肺灌流低下，这是由于宫内窒息而增加肺血管阻力，使血液未能通过肺脏而直接经卵圆孔及动脉导管而流入周围动脉。肺缺血损害肺泡上皮细胞，减少表面活性物质的产生。临床上当促进肺小动脉扩张，增加肺有效血流量后，气体交换和临床症状好转。
预防
为预防新生儿发生本综合征，首先应防止孕妇发生缺氧，低血压和酸中毒。新生 儿应予特别护理，密切观察心肺功能，补充葡萄糖液，给予吸氧，纠正酸中毒等，从而加强 心肌收缩力，使肺小动脉扩张，并减轻脑损害。
治疗方式
本病多见于早产儿，产母患有贫血、糖尿病、妊高征、或剖宫产婴儿。如延误治疗，可导致严重后果；常是早产儿死亡的主要原因。
主要有以下治疗方式：
①氧疗及人工通气；
②保持中性环境温度，相对湿度以50%-60%为宜；
③支持营养及水、电解质平衡；
④防治感染、处理并发症、纠正酸中毒；
⑤维护心功能、改善脑水肿、抗惊厥；
⑥加强护理与监护。[1]
标题：昌城村
海南省昌江县昌化镇昌城村
昌城村位于昌江县西南部，昌化江入海口处，总面积3.61平方公里，为行政村建制辖11个村民小组578户3.68人，总劳动力1640人，党员人数37人，五保户22户。全村饮用自来水，有耕地面积253.7公顷，主要经济来源以林业、外出务工收入为主，全村年经济总收入1500.7万元，人均收入1701元。
相关新闻
昌江黎族自治县人劳局副局长兰文海到昌化镇昌城村调研时，该村二十多岁的姑娘钟梅匆匆赶来对他说：“兰局长，我也要去广州或深圳打工，下一批你一定要把我送过去啊。”兰文海了解她的情况后，满口答应了。
昌城村共有3057人，其中1310人外出打工。昌城村委会主任林义光说，该村外出打工人员主要分布在广州、深圳、上海等经济较发达城市，在岛内的任何一个市县都有昌城村的打工人员。
陈列明是昌城村较早外出打工的，后来成功地在深圳开了一家规模较大的工艺公司，每年公司招工，他都优先回到家乡招人，带动村里年青人积极外出打工。
在广东佛山打工的李海玲在电话里告诉记者，她原来只是在县城石碌镇打工，卖过日杂化，推销过化妆品，还在超市干过。为了有更大的发展空间，2004年她奔赴佛山打工。如今，她已在佛山结婚，还和爱人一起开了一家大米批发店，生意旺盛，每月都按时给父母寄回近千元的生活费。
林义光说，村里外出打工人员普遍都脱贫致富了，有不少人还在外地当起老板，回村盖两层楼以上的就有36人，还有20多人在县城里盖起了小洋楼。
据了解，该村外出打工人员致富不忘建设家乡。2004年以来，外出务工人员为村里建设文明生态村、联防治安、扶贫助残等捐款12.8万元。该村刚建好的环村路也是在外出打工人员的倡导和捐助下建起来的，村民都亲昵地称之为“打工街”。
标题：道州灰鹅
产地分布
道州灰鹅产于潇水中游的道县，中心产区为沿潇水河及其主要支流的道县蚣坝、清塘、寿雁、梅花、祥霖铺、白马渡、营江、万家庄、上关、东门、富塘等地。并相继被邻近的蓝山等县区及广西广东等省区的邻近县市引入饲养。
近几年来，人们都有用鹅作礼品和食用鹅肉的习惯，特别是永州市南六县的青年人订婚、结婚都以鹅为吉祥物，清明祭祖、逢年过节、红白酒宴鹅都是必不可少之物。鹅肉已成为永州人民餐桌上的一道特色菜。
养殖情况
[1]道县饲养道州灰鹅有400多年的历史，具有生长快、肉质鲜嫩、适应性广、效益高等特点，道州灰鹅全身都是宝，鹅肉具有“补阴益气之功，暖骨开津之效”，鹅肝有抗癌作用，鹅毛是优质轻工业原料，20世纪70年代末开始成为湖南外贸出口活鹅的主要品种，在两广及港澳享有盛誉。
道县采取一系列措施扶持道州灰鹅产业做大做强，在全县有河流分布的14个乡镇100余村建立了道州灰鹅提纯复壮基地，重点抓好以营江曾家村为主的道州灰鹅原种核心群和以蚣坝镇夏柳、洪家垒，白马渡镇苗家洞等乡镇为主的道州灰鹅扩繁群。
体型外貌
道州灰鹅外型美观，个体适中，全身羽毛基本是灰色，而腹部及颈腹面绒毛白色，嘴呈黑色，脚（蹠、蹼）枯黄色；颈短，脚短、体短，屁股圆。
品种特性
道州灰鹅觅食力强，抗病力强，抗病耐粗饲，生长迅速。60-75日龄个体重3.5-4公斤。90日龄公鹅体重5公斤，母鹅4-4.5公斤。母鹅270日龄开产，年产蛋40枚，蛋重181.7克，年产蛋3-4窝，并集中在8月下旬至第二年3月底。成年个体重4.5公斤，在粗放饲养条件下，70天左右即可上市。一般母鹅开产日龄为210～240天，种鹅的公、母性比例为1：7～10，母鹅产蛋期为当年9月至翌年2～3月份，经产母鹅的年产蛋量为50～60枚，平均蛋重172．1克，母鹅的就巢性较强，一般产蛋11～15枚即就巢孵化，每个产蛋年就巢3～4次，每窝可抱蛋10～15枚。
道州灰鹅喜在水中觅食、戏水、求偶交配，因此，它能在气候温和、地势平坦、牧草丰富、活水缓流的地方生长良好。道州灰鹅在坐窝时，公鹅总是寸步不离地守在窝边；母鹅因吃食而离窝时，公鹅便替母鹅坐窝。因此，人们叫它为“夫妻鹅”、“恩爱鹅”。
养殖道州灰鹅三大技术
道州灰鹅是湖南省的一个地方优良品种，其外形“铁嘴、铜脚、灰背、白肚”，体形美观，肉质细嫩、鲜美可口，具有生长快、耗粮少、易饲养、效益高、适应性广、遗传性能稳定等优点。
道州灰鹅喜在水中寻食、戏水、求偶交配，因此，它在气候温和、地势平坦、牧草丰富、活水缓流的地方生长良好。成年个体重约4-5千克，在粗放饲养条件下，约70天即可上市。一般母鹅开产日龄为210-240天，种鹅的公母比例为1：(7-10)，母鹅产蛋期为当年9月至次年的2-3月，经产母鹅的年产蛋量为50-60个，平均蛋重172. 1克，母鹅的就巢性较强，、一般产蛋11-15个就可巢孵化，每个产蛋年就巢3-4次，每窝可抱蛋10-15个。
道州灰鹅的养殖主要有以下三个要点。
（1）饲喂方法
一般雏鹅出壳24-30小时后即可喂食。先将青料切成细丝，然后分次均匀撒在干净的塑料薄膜或硬纸上，吃多少撒多少，做到少喂勤添，耐心调教。1-4日龄日喂4-5次，4-10日龄日喂6-8次，其中晚上要喂1-2次，这时日粮中可配20%-30%的碎米或米饭，喂料后给予0.1%-0.5%的高锰酸钾溶液饮水，以清理胃肠。天热时7日龄左右开始放牧，天冷时10-20日龄以后才能放牧。
当鹅饲养到1月龄以上时，应以放牧为主，但也要根据其生长发育情况、牧草质量和鹅群实际采食量等补喂部分精料，一般每只每天补喂50-150克，精料以稻谷、碎玉米、糠麸等为主，并在日粮中添加5%骨粉或贝壳粉、0. 3%左右的食盐。
在喂足青料的基础上，种鹅产蛋前要适当补给精料，提高其体重，为产蛋积累营养物质。公鹅的精料应提早补喂，使其在母鹅开产前有充沛的精力进行配种，从而提高受精率。
产蛋期的母鹅均以舍饲为主，放牧为辅。日粮配比大致是谷实类和粗糠之比为2：1，或者稻谷62%、粗糠30%，除青料以外，每天每只鹅喂90-150克，喂料要定时定量，先粗后精，日喂2 -3次。
当停产时，应以放牧为主，改喂粗料，以利于繁殖与管理。粗饲使母鹅不致过肥，既利于产蛋，又可培养鹅群耐粗饲能力，使其在孵化期间能忍受饥饿。此外，还可降低养殖成本。
（2）保温保湿
刚孵出来的雏鹅体温比成年鹅低2-3摄氏度，这个阶段重点是保温，其方法是采用瓦管式炉灶、保温伞、红外线、灯泡等。一般来说，在使用温室育雏时，1日龄室内温度为30摄氏度，以后每天掌握降低1摄氏度，在10日龄左右脱温。在保温的基础上注意防湿防潮，潮湿对雏鹅健康与生长发育影响很大。通常要求在1周龄时相对湿度保持在65%左右，2周龄内相对湿度保持在60%，3周龄后相对湿度在55%左右为宜。
（3）疫病防治
在母鹅产蛋前1个月注射稀释100倍的小鹅瘟疫苗1毫升，注 射后2周产生免疫力，或在雏鹅出壳1个星期内注射抗小鹅瘟血清，每只皮下注射0. 5毫升即可，如发现其他疫病应及时治疗。
荣誉
2005年，“道州灰鹅”被湖南省畜禽品种审定委员会确认为湖南省优质地方鹅种，列入《湖南省畜禽地方品种志》。
道州灰鹅曾获国家对外经济贸易部颁发的“道州灰鹅”优质产品，“湖南省永州市名牌产品”等殊荣，是湖南省重点保护的17个优质地方畜禽品种之一。1983年道州灰鹅荣获国家对外经济贸易部的优质产品荣誉书。1987年道县被湖南定为灰鹅出口基地县。
标题：岳晋平
擅长领域：
人力资源 潜能激励 综合管理
成功经理人的管理、非人力资源经理的人力资源管理、技术背景经理的管理技巧、员工激励、绩效评估、招聘与面试技巧、职位分析与评估、战略性人力资源课程。
工作经历：
著名人力资源咨询顾问和培训顾问。有15年的人力资源管理和运作经验。
现任：
北京华信博达管理顾问公司高级咨询顾问、高级讲师；
北大国际MBA、EMBA人力资源高级讲师；
同时任香港白领学院等国内数十家著名培训机构的人力资源主讲老师。
曾为中国航天部、德国西门子公司、美国雪佛龙德士古石油等公司的人力资源经理，人力资源总监和人力资源审计专家等职务。
主讲课程：
成功经理人的管理技巧、非人力资源经理的人力资源管理、技术背景经理的管理技巧、员工激励、绩效评估、招聘与面试技巧、职位分析与评估、战略性人力资源课程。
服务客户：
诺基亚（中国）、南方航空公司、美国加德士石油公司、ABB（中国）有限公司、美国美中互利工业公司、可口可乐饮料公司、SMC（中国）有限公司、sohu、asimco、O2Micro、中国网通、方正科技、联想、普天首信集团、北汽福田汽车股份公司、中国航天科工集团、兆维科技集团、中信证券、北京和睦家医院（美国独资）、伊利、圣元乳业、汉王科技、长城钻井集团、首都国际机场、青岛海信等等。
岳晋平视频
知识员工的激励与管理方法之准确挑选你需要的知识员工[1]
知识员工的激励与管理方法之知识员工的管理和使用[2]
知识员工的激励与管理方法之知识员工的保留[3]
标题：何计国
人物介绍
何计国，中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任，副教授，硕士研究生导师。主要从事营养学。食品卫生与安全方面的教学研究工作。1988年7月毕业于北京医科大学公共卫生学院，获医学学士学位，同年来中国农业大学食品学院任教至今。[1]
主讲课程
先后主讲本科生课程《基础营养学》、《食品卫生学》、《食品安全性评价》、《营养与食品卫生学》、《临床营养学》及研究生课程《食品品质评价》、《营养与食品安全专业Seminar》等。新开研究生课程有《食品安全研究方法与进展》、《营养与疾病》。[1]
研究方向
主要从事营养学、食品卫生与安全方面的教学研究工作。[1]
学术论著
发表论文6篇，主编及参编《食品卫生学》（主编）、《保健食品功效成分测定方法》（参编）、《维生素A缺乏症的控制》（参编）等教材。[1]
科研项目
承担国家十五攻关课题“白黎芦醇检测技术”、中外合作课题“叶类蔬菜的衰老机制”及横向合作课题“营养配餐软件的编制”、“营养强化食品操作规范”、“前花青素提取研究”、“转基因食品安全性评价”等多项研究课题[1]。
媒体介绍
  中国农业大学何计国副教授做客我市文化大讲堂，给周口听众讲述了食品的营养与安全问题，并对居民的日常消费行为以及摄食方式、摄食种类加以指导。当天下午，记者就百姓关心的有关话题对何计国副教授进行了专访。
记者：当今，随着经济发展，我国已经进入了食物多样化时代，但同时也伴随着食品安全事故不断发生。在此情况下，老百姓怎样吃才更放心？
何计国：食品工业化确实丰富了百姓的口味，但由此带来的问题也不少。如今，很难找到一种无毒无害的食品。从科学角度上讲，刻意要求食品无毒素含量根本做不到也没必要，关键在摄入量的大小。超过了科学合理的量度，即使最有营养的食品和补品也会产生相反的作用。
在现实生活中，对一些不放心的食物，我们要力求少吃，在同类食品中寻找其他能替代的食物。同时，在购买中要掌握一些基本常识。比如，没虫咬的蔬菜好不好？很多人都习惯地认为这种蔬菜农药含量较高。其实不然。有虫子吃过的蔬菜农药含量才最高，因为害虫有一个逐渐地生长过程，随着它的生长必然要加大农药的用量。而没虫咬的蔬菜说明在虫子很小的时候就被杀死，农药的残毒已被消解。还有，就是反季节的蔬菜要少吃，油炸食品不吃或少吃。另外，香味较浓的奶制品也要少喝，因为原奶味道很淡，牛奶很香可能是生产者想为了掩盖一些东西。
记者：怎样吃才更有营养？
何计国：应该说，食品无营养价值大小之分，更多的是其有益成分的含量不同。再就是摄食者对于各种营养的需要不同。营养在人体必须达到平衡。所以，要健康就必须注重饮食多样化，肉、菜、奶、蛋都要均衡摄入，做一个杂食者，这样对身体会很有好处。
有些人可能担心，饮食多样化会带来食物间的相克。实际上，所谓的食物相克之说在理论上是不成立的。比如有人说豆腐与菠菜、豆浆与鸡蛋不能一起吃。其实，菠菜与豆腐不仅是很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。有些人认为菠菜不可与豆腐一起吃的理由是菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合形成不溶性沉淀。然而，这种说法没有看到问题的另一个方面，菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质，包括丰富的钾和镁，还有维生素。
因此古人强调“非时勿吃”，最好吃当季时令蔬菜。要荤素搭配，注意食物的多样化，色彩的多样化，口感的多样化。这样就能更好实现营养均衡。再就是注意过犹不及。要注意量的控制，不要给自己的器官造成过重负担——很多病都是吃出来的。
记者：无论是从营养还是安全上说，是不是高寒地区的食品较好一些？另外，白酒有没有营养？
何计国：高寒地区纬度高、日照时间长、昼夜温差大、生态环境较好，这有利于动植物的生长。这些地区的食品品质应该比较好。但从营养学来说，差别不大。
对于白酒，有人说“酒是粮食精，越喝越年轻”。其实，白酒没有营养，只有热量。从中医角度讲，白酒能活血化瘀疏通经络，适度饮酒，有利于健康。问题是，酒桌上饮酒，很少有适量的。大多是过量。因此说，白酒还是少喝为好。
记者：常言说“一方水土养一方人”。在人的寿命中食物营养占多大成分？
何计国：一个地方的人由于长期以来形成的生命基因，决定了一个地区的人对该地区饮食具有适应性。因此说，西方吃肉，东方人较喜素食，这都是长期进化中形成的。如果相反，肯定出问题。营养与长寿的关系，只能说吃的有营养了才能健康。充分均衡、营养的食物是健康、长寿的物质基础。但人的长寿不单单是食物决定的。另外还与运动、情绪情志、遗传基因等因素有关。就营养与健康和长寿的关系看，现代人缺少的不是营养，有些相反是营养过盛，并由此导致了能量的过剩和一系列生理疾病。
因此说，“一方水土养一方人”的说法很有道理。但现实问题是人类的基因进化赶不上工业化时代食物的变化，结果人的患病几率反而在不断增加，这也是我们面临的一个新的问题。[2]
标题：电子科技大学外国语学院
简介
学院还承担全校文、理、工博、硕士研究生和本科生的外语教学任务。其中具有博士学位的教师8人，在读博士16人，博士后2人，四川省学术与技术带头人后备人选2人，教育部新世纪优秀人才入选者1人，教育部名师奖1人。学院65%的教师均有在海外名校留学、访学的经历，如英国剑桥大学、美国伯克利分校、斯坦福大学等。
学院教学科研设施齐全，办学条件完善。目前，拥有可容纳近800多人的电化教学语音实验室，多媒体语言实验室，计算机网络开放实验室，自主学习的数字化选听室等教学设备。音像设备齐全，影视资料丰富；建有学院图书基藏室、教师阅览室、学生阅览室、文献检索系统；拥有中、英、日等语种书刊2万多册。外语语言工具书、各类专业文献和中外文期刊齐备。这些先进的教学设施为现代化教学、科研和管理提供了良好的条件。近年来，全院教师出版学术专著和教材近60多部，发表学术论文300余篇，承担省部级、校级和各类横向课题30多项。
学院历来重视对学生的综合素质培养，重视良好的师德和严谨的学风，坚持教学与科研同步发展，坚持自主创新和指导相结合，注重“以学生为本，培养知识结构合理、具有国际竞争能力的、有创新精神的优秀人才”，不断提高教育教学质量。学院学生参加全国及地方外语大赛频频获奖，连续3次获得全国外研杯英语辩论大赛全国优胜奖、西南地区特等奖和优秀组织奖，多人获得全国大学生英语竞赛特等奖，一等奖，连续3次获得“CCTV 杯”全国英语演讲大赛“西南特等奖”、“优胜奖”，3次获得全国“中华杯”日语演讲比赛二等奖和西南地区优胜奖。日语系还与日本知名大学开展了学生交换项目。学院与国外许多著名大学、科研机构和国际友人之间的学术交流频繁。常年有美国、英国、加拿大、澳大利亚、日本等国著名专家、教授来该院短期讲学或担任兼职教授；学院教师有多人获得国家留学基金委支持，赴国外访问或进修。
秉承“团结求实，开拓创新，追求卓越”的校训精神，外国语学院已成为以外语学科为主、发挥科大工科优势、注重相关学科互相交叉渗透、培养高素质复合型专门人才的外语学院。
专业介绍
外国语言学及应用语言学(硕士专业)
标题：2343模具钢
2343模具钢
2343模具钢德国热作钢，塑胶模模座/垫板,应用在电子行业上的夹具,抛光性要求不高之塑胶及橡胶模,塑胶挤压模,结构零件.
出厂硬度：退火200HB
特性
2343模具钢高抗热之热作模具钢,各个方向优秀的韧性和延展性,高抗热疲劳性以及耐磨性,可施以氮化,良好的抛旋光性,良好的尺寸稳定性,较好的热处理淬透性,比常规熔炼钢有更好的等向性
化学成分
C Si Mn P S Cr Mo V
0.35-0.44 0.8-1.2 0.3-0.5 ㄑ0.015 ㄑ0.001 4.8-5.5 1.2-1.5 0.9-1.1
应用
压铸模具,模仁，镶块，顶针，套筒;挤压模具，模仁，模垫，衬套,铝铜镁的热压成型模,塑料模,冷冲，切边，热剪，紧缩环以及耐磨部
基本花式

20 3040506065708090100110120130140150160180200扁料

厚\宽 20025030033038041045050055060080030★★★★★★★★★★★35★★★★★★★★★★★40★★★★★★★★★★★45★★★★★★★★★★★50★★★★★★★★★★★60★★★★★★★★★★★80★★★★★★★★★★★100★★★★★★★★★★★120★★★★★★★★★★★160★★★★★★★★★★★200★★★★★★★★★★★500★★★★★★★★★★★
标题：林锦棠
简介
林锦棠 1941年12月生，福建人，大学文化，东方汽轮机厂副厂长、高级工程师。主要学术成果：国家科技进步二等奖“700mm动叶片精辊成型工艺研究”的主要参加者，获部省科技一等奖“851’叶片断裂分析”、“汽轮机长叶片防水蚀工艺研究”的课题组组长。论文《“851”叶片高频淬火》、《汽体氮化变形研究》等16篇，分别在省市级以上报刊发表，均获得不同级别的优秀论文奖。享受政府特殊津贴专家。兼任动力工程学会材料专委会副主任委员、机械工程学会典型零件热处理会副主任委员。[1]
职业生涯
作为演员，曾经拍摄过的电影:
打死不离亲兄弟 (1962) 金大嫂 (1961) 五儿哭坟 (1960) .... 柳家棠 小宝宝七戏乌龙王 (1960) 飞头公主滴血救亲夫 (1960) .... 小妖 四郎探母 (1959) .... 杨宗保 杨八妹取金刀 (1959) .... 杨宗保 妹仔王挂帅平西 (1959) .... 杨家驹 龙宫戆驸马 (1959) 七彩钟无艳-三集大结局 (1959) .... 田代 万里琵琶关外月 (1959) .... 小青 苦女江海燕-上集 (1958) .... 陈志辉-十四岁 黄飞虎反五关-续集 (1958) 女摄青鬼乞米养孤儿-下集 (1958) .... 秦小蛮 红娘 (1958) .... 欢郎 风火送慈云-上集 (1958) .... 慈银太子 双仙拜月亭 (1958) .... 王六儿 文姬归汉 (1958) 黄飞虎反五关-上集 (1957) .... 黄天爵 龙王公主 (1957) .... 土地神 蟹美人-上集 (1957) .... 小鸣-童年 蟹美人-大结局 (1957) .... 小鸣-童年 狐仙奇缘 (1957) .... 哪 魂归离恨天 (1957) .... 萧大昌-童年
标题：云璧
人物档案
姓名：云璧  老版《水浒传》中的燕青真名：燕青
小字：小乙
梁山排名：36
天罡星：天巧星
绰号：浪子
称呼：云奉尉（江南通用）
身份职位：卢俊义府中管家（上梁山前）；步军头领（梁山时期）；奉尉（江南方腊）
使用兵器：川弩
出场回目：
燕青：第六十一回 吴用智赚玉麒麟张顺夜闹金沙渡
云璧：第一百一十六回 卢俊义分兵歙州道 宋公明大战乌龙岭
人物简介
云璧，乃是燕青随小旋风柴进往江南方腊国中卧底的化名。被方腊封为奉尉，人称云奉尉。
燕青，排梁山三十六名天罡星最后一位，在梁山十名步军头领中排第六位。  云璧（燕青）燕青是卢俊义的管家，从小死了父母，被卢俊义收养，吹箫唱曲样样能行，又射一手好箭，有百步穿杨之功，人称“浪子燕青”。卢俊义被骗到梁山，管家李固平时就与卢俊义妻子贾氏有勾搭，见此机会就与贾氏作了夫妻，霸占了卢俊义的家财，将燕青逐出家门。卢俊义回家后，李固向大名府告卢俊义私通梁山，卢俊义被发配沙门岛。李固买通董超、薛霸，要他们在路途中杀了卢俊义。薛霸、董超正要动手，被燕青两箭射死，救卢俊义上了梁山。任原自称擎天柱在泰安州东岳庙摆擂台，两年未遇敌手，却被善于相扑的燕青打败。宋江东京暗通李师师，燕青吹一口好箫，和李师师拜为姐弟，面见皇帝，传递梁山消息，为宋江受招安立了大功。受招安后，燕青预感跟卢俊义前去受封没有好结果，便独自离去，功成身退。
浪子燕青的出场可谓姗姗来迟，第六十一回才现身，而且身份仅是卢俊义的一个家奴。三十六天罡中，比燕青出场迟的还有关胜、张清、董平等人，但刻画单薄，作为文学形象基本上立不起来。燕青在第六十一回出场，似乎是有意的安排，《水浒传》后六十回实际上只塑造了一个人物，就是燕青。
外貌
唇若涂朱，睛如点漆，面似堆琼。有出人英武，凌云志气，资禀聪明。仪表天然磊落，梁山上端的夸能。益州古调，唱出绕梁声，果然是艺苑专精，风月丛中第一名。听鼓板喧云，笙声嘹亮，畅叙幽情。棍棒参差，揎拳飞脚，四百军州到处惊。

人物资料
出处：梁羽生武侠《冰河洗剑录》，另在《风雷震九州》中亦有提及
身份：原为水云庄大小姐，后成为马萨儿国王后
先祖：云重
父亲：云召
哥哥：云琼
大嫂：华云碧
丈夫：唐努珠穆
大伯：叶冲霄（唐努章峰）
小姑子：谷中莲（唐努朗玛）
妹夫：江海天
侄子：叶慕华（唐努弥支）
侄媳：耿秀凤
师兄：宇文朗
武功；（大力）金刚掌
人物简介
云璧是《冰河洗剑录》的女配角，是云家的后人，云召的女儿。云璧的英气娇姿，婀娜刚键，比她哥哥云琼要好多了。云璧虽曾误会江海天之意，对他感激之中有一丝爱慕，也是小女儿情怀。江海天也曾对她有救命之恩，而她对唐努珠穆更为亲近。不过梁羽生对此虽匆匆带过，却也可以想见。最后云璧嫁给马萨儿国王唐努珠穆， 谷中莲喜道：“……云姑娘端庄慈厚，正合做我国的王后。”结局还是不错的。
出场描写
[1]只听得一个少女的声音说道：“岂有此理，我们走我们的，与你何干？你是什么东西，胆敢在这里横行霸道。”她们想必都是动了肝火，女子的声音又特别尖锐，所以江海天都听得见。
——《冰河洗剑录》第十九回 幽谷寒鸦添客恨 雪泥鸿爪惹人思
最后出场
谷中莲心头“卜通”一跳，道：“什么喜柬？”接了过来，打开第一封来看，只见是叶冲霄与水云庄庄主云召代表男女双方家长具名的请柬，新郎是唐努珠穆，新娘是云璧，日期是今年的中秋，地点是马萨儿国的王宫。按照国王的大婚仪札，这请柬本来应由马萨儿国的内务府发出的，但唐努珠穆谦下自牧，不愿以国王的身份骄人，所以结婚大典虽由年务府筹办，但对武林前辈与至亲好友的请柬，则仍是由双方家长具名，就似普通人家嫁娶一般。
——《冰河洗剑录》第五十六回 玉匣还书消宿怨 冰河洗剑庆升平
人物评价
如果说云家后人还有一丝亮色，无疑是云璧了。云壁的英气娇姿，婀娜刚键较之其兄强之百倍。水云乡熏陶了这么一个可人：走到大约午夜时分，忽觉眼前一亮，但见－片湖水，在月光下分外晶莹，送个秀丽的人工湖是在山岗合抱之中开辟出来的，远处山峦起伏，湖滨柳树成行，月映溯心，云浮水面，山岗后面，隐隐看见人家。江海天赞道：“果然不愧这‘水云乡’三字。”云璧虽曾误会江海天之意，对他感激之中有一丝爱慕，也是小女儿情怀。“云壁尤其因为唐努珠穆于她有救命之恩。对他甚至比对江海天还要亲近。”江海天也曾对她有救命之恩，而她对唐努珠穆更为亲近，此时云璧是爱上唐努珠穆了，梁老对此虽匆匆带过，却也可以想见。最后云璧嫁给马萨儿国王唐努珠穆， “谷中莲喜道：“------云姑娘端庄慈厚，正合做我国的王后。””结局还是不错的。
——节选自 青汀 《云家后人2：云召 云琼 云璧》
标题：江苏方源集团有限公司
集团简介
公司现有资产35亿元，中高级专业技术人员8000余人，土地47.6万亩。下属27个全资子公司，其中大型工业企业6家，中型企业12家，大型农场3个，分布于江苏各地，主要工业企业均设立于经济发达的长江三角洲和徐连经济带各大中心城市，交通便利，基础设施完善。主要工业产品有水泥、压力机、轴承、重型机械、机床及机床附件、高档卫生洁具等，其中双猴牌水泥、环球牌压力机、Z3035B×摇臂钻床、劲牛牌牛仔布荣获国家银质奖，双猴牌水泥、环球牌压力机还被评为江苏省名牌产品。农业产品以种植业为主，多种经营，主要产品水稻、大小麦、棉花、种子、茶叶，以及大米、面粉等。
机构设置
内设总经理办公室、党委办公室、人力资源部、计划财务部、生产指导处、审计部、纪律监察室、企业管理部等。
成员企业
江苏双龙集团有限公司、江苏天方服饰有限公司、江苏南京衣源服饰有限公司、江苏省镇江新新工厂、江苏省苏州新华机床厂、徐州锻压机床厂集团有限公司、江苏省洪泽湖农场、江苏省大中农场江苏省五图河农场、江苏省亚盟劳务加工有限公司、江苏省芙蓉特种钢有限公司、江苏省球星集团有限公司、江苏省晶阳实业总公司、江苏金丝服饰有限公司、江苏龙潭重型机械有限公司、江苏省南京第四机床厂、江苏省无锡建华机床厂、 江苏省湾山旅游制品有限公司、江苏省花山集团有限公司、江苏省南通新生织布厂、江苏依海服饰有限公司、江苏省环本农场、江苏省天鹏服饰有限公司、江苏省大连山服装有限公司、江苏省暨南茶场、江苏省京陶瓷业有限公司、江苏省金源滩涂置业有限公司。
领导成员
江苏方源集团有限公司董事长：于爱荣，江苏省监狱管理局党委书记、局长。
江苏方源集团有限公司总经理：倪龙兴，江苏省监狱管理局副局长。
江苏方源集团有限公司副总经理：公方平，江苏省监狱管理局计划财务处处长。
江苏方源集团有限公司副总经理：张如强，江苏省监狱管理局生产指导处处长。
江苏方源集团有限公司总农艺师：沈红星。
江苏方源集团有限公司总经理助理：吴刚。