标题：阿森纳训练中心
阿森纳训练中心简介
又称为科尔尼训练基地。  
阿森纳先进的训练基地坐落于树林茂密的赫特福德郡，距酋长球场有45分钟的车程。　
这里被誉为英国条件最好的训练场，阿森纳的一队、预备队以及青年队都在这块场地进行操练。60多名球员的训练通常集中在周一到周五，而到了周末，训练基地将举办青年队和预备队的比赛。
阿森纳的训练基地总共有10块标准的足球场地，它们都配有地下排水系统和自动浇灌系统。另外，其中两块场地还安装了地热系统。训练基地的草被修剪得与酋长球场的草高度一样，而场地的大小则和海布里一样。阿森纳的一队、预备队和青年队各有三块专用场地，剩下的一块则做为比赛场地使用，一队的热身赛和英格兰U18联赛都会在那举行。
这块比赛场地以乔治·阿姆斯特朗的名字命名，他是阿森纳的一位传奇巨星，退役后曾担任俱乐部预备队的教练，阿姆斯特朗在2000年突然去世。年仅56岁。一块镶嵌着金属的石碑作为纪念被竖立在球场的一侧。
管理员史蒂夫·布拉多克和他的团队负责所有场地的日常维护工作。
在新训练基地落成之前，枪手都只能在伦敦大学进行日常训练。从1961年起，伦敦大学就将学校的训练设施提供给阿森纳使用。在更早的时候，没有训练场的枪手只能在海布里进行操练，堆满煤渣的跑道和老球场的健身房都留下过他们挥汗如雨的身影。有时，球队甚至还得在海布里旁边的街道进行跑步训练。
枪手主帅阿尔塞纳·温格是新训练基地发展历程中的一位关键人物。事实上，训练基地内容的规划、建筑的布局，都基本上出自温格和他团队的设计。由加利·列文领衔的医疗队，全面掌控着球队的身体状况，时刻能为球员的健康服务。体能教练托尼·科尔波特和英国体能恢复协会保持着密切地联系，他为训练馆配置了最齐全的设备，以帮助球员们保持最佳的身体状态。
阿森纳的训练基地可不只有出众的场地，它还拥有高级而齐全的室内设施：六间可更改大小的房间、桑拿房、游泳池、健身房、理疗室、按摩浴室和餐馆。除了球员和教练组成员外，训练中心还有两个全职园丁、10个场地管理人员、4个伙食服务人员、3个建筑管理员，教练助理和青年队助理。
训练基地占地143英亩,其中植树27,000棵,绿化面积达45英亩。在2004/2005赛季开始的时候，一座专用新闻大楼正式对外开放了，它包括10个单独的采访室和一个拥有100个座位的新闻发布会大厅。在里面，媒体能完成对球员和其他工作人员的采访。目前，一个室内场地的修建工程正在有条不紊的进行，并预计最早于2007年初竣工。
训练与成长体系
阿森纳兵工厂的神秘面纱在训练基地开始揭开，从每天的训练、学习到球场、更衣室配置，源源不断的阿森纳天才就是在这里成为一个个巨星。  
这是你从来没有过的好机会，在这里，你将会得到出色的指导并通过训练而成为一个顶尖的球员，你的回报是无穷的，但你必须要靠自己去争取，付出100%的努力，你最后就会得到它。——这是阿森纳青训学院的介绍册里的一句话，用来鼓励那些刚刚“入学”的学员。
一大早，青年军装备主管兼司机丹尼斯-罗克卡尔就开着一部白色的小型巴士就轧着沙砾路打破了宁静，这与其他载着还没睡醒的上班族的大巴没有什么不同，但车门一打开，下来的是一帮穿着连帽外套、斜纹牛仔裤和羊毛帽的年轻人，他们都是这个世界上最有天赋的天才球员之一，但是还需雕琢。
这里就是阿森纳的青训营，欧洲最好的足球学校之一，源源不断地为温格的阿森纳一线队提供人才，他们还是英格兰青年足总杯和英格兰青训联赛的卫冕冠军，其中有不少已经参加了本赛季的英格兰联赛杯，他们必须做得更好，但看起来在这周的第一个工作上他们的动力有点不足。
10个青训球员只有3个能够成才。这是一个严格的挑选过程，16岁的孩子们盯着地板，避免眼光接触，有些则藏起了脸在偷笑。“快点，抬起你的脚，我们再做一次。”他们笨拙地排好阵型，又鼓起了勇气。深呼吸，“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……”不要误会，这不是训练，而是阿森纳小球员为圣诞午餐准备的节目，阿森纳的传统是他们要为一线队唱歌，通常这是一堂40分钟的音乐课，但很快因为欢乐的气氛而结束。
如果有乐队伴奏效果会好很多，去年拉姆塞和法布雷加斯都来帮忙，但你不必担心，他们来这里是为了成为一个职业球员，而不是歌手，他们很快就要离开这里去参加训练。
好像是故意隔离开来，这栋2层高的训练中心被分为两半，右边属于一线队，左边属于青训营，中场合用的部分包括健身房、游泳池和餐厅，而温格以及青训主管布拉迪的办公室也各在一头。两支不同的球队也从不同的大门进来，而青训营的接待处的荣誉榜上贴着上赛季青年足总杯的夺冠合照，还有一些成名的青训球员旧照，包括阿什利-科尔、亚当斯和帕洛尔，他们都是英格兰本土球员的骄傲。
靠近更衣室的地方则挂着那些最近从青训学院毕业的球员照片，包括本特纳、威尔希尔和吉布斯，温格的一线队在看不见的地方训练，被12英尺高的树篱遮挡，U18教练鲍尔德则带领他的球员在另一头的开阔训练场上训练，完全暴露在冷风中，而预备队教练班菲尔德也在不远处带领着他的预备队。
与一线队的联系
鲍尔德解释了这个“可及不可望”的原理：“一线队藏得很深，你不会看到他们，这会给你一点激励，你可以看到一线队球员在停车场的各辆名车，我不确定那是好还是坏，但对于年轻球员，那就是他们奋斗的目标。”
当然，一线队球员还是可以不时看到，西尔维斯特赤脚走到青训学院这一头，拿起两罐维生素饮料一句话不说就走了，爱德华多也闪了进来，带着笑容。墙上的图示提醒人们不要在更衣室里吃口香糖，不要打手机，不要握手——避免甲流，而访客会被要求穿上塑料鞋套，这些都是温格的干净要求，教授希望阿森纳的下一代能够在清洁的环境中成长。
温格在每个赛季的开启日都会向新学童发表演说，告诉他们为阿森纳踢球的意义，并且还不时会出现在青训训练场场边，他会尽可能抽时间观看预备队和青年足总杯的比赛，并且要求鲍尔德和班菲尔德随时更新训练情况。
“你可以看到当他出现时，那些孩子的变化，”鲍尔德说，“但他不会停留太久，他非常忙，不是吗？如果他需要一个球员，一个中场或者一个中后卫加入一堂一线队的训练课，他会问我或者尼尔（班菲尔德），我们就会说‘看看那个家伙，他做得不错’。他带了很多我们的孩子上一线队，但如果他们在训练课表现糟糕，他不会再提拔他们，他们必须拥有在一线队应付自如的能力。”
正因为如此，鲍尔德非常努力地带领球队训练，不光是技术，还有体能。周一，他的球员将会进行有球训练，包括热身都会带着球；周二，他们却只会带着球进行20分钟的速度和灵活性训练，其他时间都是无球训练。每周他们要进行3次训练，务求能让他们发挥最大的潜能，将才华悉数释放出来。
青训球员训练后必须把他们的球衣塞进箱子里，第二天他们回来的时候就会在他们的座位上找到一套折叠整齐的装备，这看起来有点纵容，而罗克卡尔如上文提到的那样还兼任司机，负责把这些孩子运到赫特福德郡的训练场。
不过，这里不再有英格兰传统的靴室，青训球员不会被要求清洗一线队球员的球靴，他们也不会被要求去帮球场刷油漆，鲍尔德说：“这与当年我的时代不同，我们现在只关注不断地踢球，并且大部分时间都在球场上，他们不会做其他太多工作，我们努力去培养球员，我们需要他们训练，这并不容易，那是错的，但这当然能让他们更快地成为一个球员。”
“你可以很高兴地认为你可以不用干那些体力活，但你的足球生涯未必会一帆风顺，即使你成为优秀的球员，像我合作过的伟大球员，例如博格坎普，他们都拥有很好的性格，你可以忘记这些伟大的球员，但当生活遇到困难时，他们依然会挺住，这与你会多少个球场假动作无关，那只与你的性格有关。”
作为象征性地尊重过去，这些青训球员被要求只照看自己的球靴，而且第一年加入的新球员每天都有简单的工作：3个负责准备训练足球并且打气，3个把那些人墙模型搬到训练场，2个负责拿训练外套，2个负责提水，在更衣室外，球员们必须换好所有装备，球靴、帽子、衣服，在球场边还有一个水龙头，用来清洗球靴的泥土，以免搞脏更衣室。
青训球员每周还要花3个下午学习文化课程，由赫特福德郡的大学老师教他们，以便能够取得BTEC的文凭，外国球员在那之前还会得到1对1的英语语言教程，他们还会花3堂课学习体育课程以达到NVQ的学徒资格，包括通过现代分析软件学习成名球星在相同位置的表现。
他们还会跟青年体能教练克雷德-甘德训练体能，他们还会通过一些专家学到关于饮食、媒体和金融的知识，他们也会参加教练课程，并且学习一些简单的体育心理学，例如放松、预期和积极的心态，训导主任雪莉-阿斯科说：“我们要鼓励他们不要这样想‘噢不，我们上半场就落后2球了’，我们更愿意听到‘来吧，我们必须马上进一个，我们要快点’。”
探营的最后，鲍尔德以青训球员vs阿森纳职员的一场点球大战结束了一堂训练课，输方负责把所有设备搬回去，其中一个球员埋怨道；“我们要做这个是因为你罚失了！”那个罚失的球员回应道：“我打中门柱了，我只是不走运。”但这里没有同情，“不，你罚失了。”他的队友继续说。
也许作为总结，鲍尔德意味深长地说：“不走运？这里与运气无关，你要做的是把握机会，温格会看到的。”