Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：PIX
简介
它和一般硬件防火墙一样具有转发数据包速度快，可设定的规则种类多，配置灵活的特点。不同版本的PIX可以提供不同的防护配置方案，为你量身打造一个安全，便捷的网络环境，使您企业安全上网无后顾之忧，避免“火光之灾”......
命令
Aaa允许、禁止或查看以前使用“aaa-server”命令为服务器指定的TACACS+或RADIUS用户认证、授权和帐户
Aaa-server指定一个AAA服务器
Access-group将访问列表名绑定到接口名以允许或拒绝IP信息包进入接口
Access-list创建一个访问列表
Alias管理双向NAT中的重叠地址
Arp改变或查看ARP缓存，设置超时值
Auth-prompt改变AAA的提示文本
Ca配置PIX防火墙和CA的交互
Clock设置PIX防火墙时钟以供PIX防火墙系统日志服务器和PKI协议使用
Conduit为向内连接添加、删除或显示通过防火墙的管道
Configure清除或融合当前配置与软盘或闪存中的配置。进入配置模式或查看当前配置
Cryptodynamic-map创建、查看或删除一个动态加密映射项。
Cryptoipsec创建、查看或删除与加密相关的全局值
Cryptomap创建、查看或删除一个动态加密映射项，也用来删除一个加密映射集
Debug通过PIX防火墙调试信息包或ICMP轨迹。
Disable退出特权模式并返回到非特权模式
Domain_name改变IPSec域名
Enable启动特权模式
Enablepassword设置特权模式的口令
Exit退出访问模式
Failover改变或查看到可选failover特性的访问
Filter允许或禁止向外的URL或HTML对像过滤
Fixupprotocol改变、允许、禁止或列出一个PIX防火墙应用的特性
Flashfs清除闪存或显示闪存扇区大小
Floodguard允许或禁止洪泛（FLOOD）保护以防止洪泛攻击
Help显示帮助信息
Global从一个全局地址池中创建或删除项
Hostname改变PIX防火墙命令行提示中的主机名
Interface标示网络接口的速度和双工属性
Ip为本地池和网络接口标示地址
Ipsec配置IPSEC策略
Isakmp协商IPSEC策略联系并允许IPSEC安全通信
Kill终止一个TELNET会话
Logging允许或禁止系统日志和SNMP记录
Mtu为一个接口指定MTU（最大流量单元）
Name/names关联一个名称和一个IP地址
Nameif命名接口并分配安全等级
Nat联系一个网络和一个全局IP地址池
Outbound/apply创建一个访问列表用于控制因特网
Pager使能或禁止屏幕分页
Passwd为TELNET和PIX管理者访问防火墙控制台配置口令
Perfmon浏览性能信息
Ping决定在PIX防火墙上其他的IP地址是否可见
Quit退出配置或特权模式
Reload重新启动或重新加载配置
Rip改变RIP设置
Route为指定的接口输入一条静态或缺省的路由
Service复位向内连接
相关
Session访问一个嵌入式的ACCESSPRO路由器控制台
Show查看命令信息
Showblocks/clearblocks显示系统缓冲区利用情况
Showchecksum显示配置校验和
Showconn列出所有的活跃连接
Showhistory显示前面输入的行
Showinterface显示接口配置
Showmemory显示系统内存的使用情况
Showprocesses显示进程
Showtech-support查看帮助技术支持分析员诊断问题的信息
Showtraffic显示接口的发送和接收活动
Showuauth命令可以列出PIX 当前认证缓冲区中的记录
Showversion浏览PIX防火墙版本信息
Showxlate查看地址转换信息
Snmp-server提供SNMP事件信息
Static将局部地址映射为全局地址
Sysopt改变PIX防火墙系统项
Terminal改变控制台终端设置
Timeout设置空闲时间的最大值
Uauth(clearandshow)将一个用户的所有授权高速缓存删除
url-cache缓存响应URL过滤对WebSENSE服务器的请求
url-server为使用folter命令指派一个运行WebSENSE的服务器
virtual访问PIX防火墙虚拟服务器
who显示PIX防火墙上的活跃的TELNET管理会话
write存储、查看或删除当前的配置
xlate(clearandshow)查看或清除转换槽信息
患者标识号
电子病历委员会系统互操作规范模块：
患者标识号交叉索引交易（PIX）
EHR-SC Interoperability Profile Building Block (IPBB):
Patient Identifier Cross-Reference IPBB Transaction (PIX) 患者ID交叉索引在多个患者ID域之间，提供一个患者标识的相互索引。一旦多个系统建立 了交叉索引，同一个患者即使在多个信息系统中有不同ID，也可能同时从多个系统中获取其相关的信息。这样，医生就可以拥有患者更为完整信息。
标题：卓越号航空母舰
建造背景

英国是航空母舰的发祥地，它的航母在二战中有过出色表现。战后英国国力日衰，再也无力建造象美国那样的大型核动力航母，但相信航母实力的皇家海军又不想放弃这个海战法宝，万般无奈之下的皇家海军只好采取了折中之策：用所谓的“全通甲板巡洋舰”来代替传统的舰队型航母，这就是后来的“无敌”级轻型航母，它的出现与“鹞”式垂直/短距起降飞机的研制成功不无关系。
该级航母共建三艘：r05“无敌”号，1973年7月开工，1980年7月服役；r06“卓越”号，1976年10月开工，1982年6月服役；r07“皇家方舟”号，1978年12月开工，1985年11月服役。其中，第一艘在维克斯船厂建造，后两艘在斯旺·亨特船厂建造。
“无敌”级全长206.6米，宽27.7米，标准排水量16000吨，满载排水量20300吨，主机为4台“奥林普斯”tm-3b型燃汽轮机（这是世界上首次将燃汽轮机作为航母主机），总功率112000马力，双轴双桨，最大航速28节，18节时续航力7000海里，全舰编制人员1051名，其中舰员685人，航空人员366人。其建成时的标准载机为8架“海鹞”式垂直起降战斗机和12架“海王”直升机。[1]
航母信息
英国 　无敌级航空母舰
开始建造时间：1976年10月7日
下水日期：1978年12月1日
完工日期：1982年6月20日
载员：改装前1100名，改装后1400名
排水量：改装前标准16000吨，满载19500吨
改装后标准16500吨，满载20600吨
船体：长206.5米，宽31.8米
吃水深度：8.8米
武器装备：2座20毫米“密集阵”近程武器系统　改装后加装2门20毫米防空火炮系统　3座30毫米“守门员”近战武器系统　1座2联“海标枪”舰对空导弹
雷达：1台1022型，2台1006型，2台909型，1台996型
声纳：1016型
舰载飞机：“海王”反潜直升机 　“海鹞”式垂直/短距起落飞机
动力装置：4台“奥林匹斯”燃气轮机
推进功率：连续7.02万千瓦，最大8.36万千瓦
最大航速：28节
续航力：5000海里（航速18节）
舰载燃料：3000吨燃油，1136500升航空燃料
“卓越”号于1991年7月1日开始至1994年5月在朴茨茅斯港进行改装，1994年6月开始重新服役。[1]
构造
“无敌”级与常规航母一样，其上层建筑集中于右舷侧，里面布置有飞行控制室、各种雷达天线、封闭式主桅和前后两个烟囱。其飞行甲板长168米，宽32米，飞行甲板下面设有7层甲板，中部设有机库和4个机舱。机库高7.6米，占有3层甲板，长度约为舰长的75%，可容纳20架飞机，机库两端各有一部升降机。防空武器为舰首的1座双联装“海标枪”中程舰空导弹发射架。电子设备有：1部1022型对空搜索雷达；1部992或996r对海搜索雷达；2部1006或1007导航雷达；2部909火控雷达（用于“海标枪”）；1部2016舰壳声呐。 “无敌”级最大的特点是应用了“滑跃”跑道，这是皇家海军中校道格拉斯·泰勒的创造。所谓滑跃起飞，就是将飞行跑道前端约27米长的一段做成平缓曲面，向舰首上翘，“无敌”号和“卓越”号的上翘角度为7度，“皇家方舟”号为12度。“海鹞”舰载机通过滑跃甲板起飞，在滑跑距离不变的情况下可使飞机载重增加20%；载重量不变的情况下可使滑跑距离减少60%。这一起飞方式后来被各国的轻型航母普遍采用。[1]
改装升级
1997年，“皇家方舟”号在进行改装时，将滑跃跑道上翘角提高到13度。 英国“皇家方舟”号航母开始在罗赛斯修船所进行现代化改进，升级工作将使这艘22000吨级的航母成为目前最灵活的航母。 根据这项价值1900万英磅的合同，“皇家方舟”号将改装现代化的卫星和无线电通讯系统，并添加第三根天线竿，这将使航母能搭载联合力量的“鹞”式飞机和“长弓-阿帕奇”攻击直升机。罗赛斯修船所由巴布考克工程服务公司所有，此前，该公司曾对英国海军的三艘无敌级航母进行了改装。在“皇家方舟”号航母的升级工作期间，“卓越”号航母将是“无敌”号航母退役后英国惟一的一艘现役航母。1998年夏，皇家海军2艘航母参加了北约“坚定决心”联合演习。这一次，“卓越”号搭载1个由“鹞”式攻击机和“海鹞”式战斗机组成的混编大队，“无敌”号则搭载1个海陆军混合直升机大队和700名海军陆战队员，从而全面实现了“由海向陆”的作战概念，“无敌”级航母又承担起新的作战使命。目前，最新一轮改装已经开始。1998年年中，“卓越”号进行了为期7个月的前甲板延伸工程。其“海标枪”防空导弹被拆去，增加了一块400余平方米的甲板面积，原“海标枪”的弹药库被改装成“鹞”gr7的军械舱，这样，“鹞”式飞机上舰就更加方便了。[1]
参战历程
“无敌”级在服役之后参加了多次实战行动。1982年“无敌”号参加英阿马岛之战，暴露出预警能力不足的缺陷。战后皇家海军为每艘航母配备了3架“海王”aew预警直升机，每架直升机配备1部“搜水”雷达，当飞行高度为1500米时，警戒半径为160千米。后来“无敌”号又率先加装了3座美制“密集阵”6管20mm近防系统，但仍感近防能力不足，在此后的大改装中又加装了3座荷兰的“守门员”7管30mm近防炮，并装上了“海蚊”诱饵发射系统和新型的966对海警戒雷达和2016舰壳声呐。1994年2月，“卓越”号完成了相同的改装。1997年，“皇家方舟”号在进行这一轮改装时，又将滑跃跑道上翘角提高到13度。为了应付冷战后形势的需要，皇家海军正式组建了三军联合快速部署部队，并决定在航母上部署空军的“鹞”式攻击机和陆军直升机。1997年底，皇家空军的“鹞”gr7攻击机正式上舰。1998年1月18日，“无敌”号搭载7架“鹞”gr7攻击机和12架“海鹞”fa2战斗机出航，开始执行混合配置后的首次作战使命－－配合美军对伊拉克实行空中打击。[1]
战斗经过
1940年11月11日18时，以卓越号为核心的英国航母编队顺利地抵达希腊克法利尼亚岛以西74公里的起飞水域。当舰队抵达塔兰托东南方向170海里的出击阵位时，卓越号航母转向，它迎着风向行驶。飞机需要逆风起飞，这样可以增加升力。
20时30分,夜袭塔兰托战斗开始了。第一批次空袭由队长威廉森少校率领12架“旗鱼”鱼雷攻击机，组成4个飞行小组进入云层。2架“旗鱼”攻击机飞到港湾东面拦阻气球屏障外投下照明弹。照明弹由小降落伞悬挂，在1400米高度开始燃烧，使整个军港耀如白昼。6架“旗鱼”式攻击机分成2个机队扑向意军战列舰锚地。一个机队从西部进入港内，威廉森少校驾着的鱼雷攻击机被意军高射炮击中，飞机中弹，栽进大海。威廉森虽被救起，却当了意军俘虏。但是,飞机坠海前发射的鱼雷命中了意军战列舰。另一个机队从西北方向进入港内，立即对停泊在港内的意军战列舰进行了攻击。2枚鱼雷命中了意军“利托利奥”战列舰。
在二个鱼雷攻击机机队袭击意军战列舰同时,4架携载炸弹的“旗鱼”式攻击机开始轰炸港内意军的巡洋舰、驱逐舰和海军码头。瞬间, 意军塔兰托军港像一个被捅翻的马蜂窝,乱作一团。
第二攻击波接着进行，2架攻击机投下24枚照明弹，把海港夜空照得通明，5架鱼雷攻击机投射5枚鱼雷，其中1枚命中已遭重创的意军“利托利奥”战列舰,使其舰体折断,沉入大海。有一枚命中另一艘意大利战列舰,使其动弹不得。
夜袭塔兰托，卓越号航母上的舰载机用了一个多小时击沉意大利战列舰1艘，重创2艘，击伤意大利巡洋舰及辅助舰各2艘，充分显示了航空母舰在现代海战中的巨大作用。
标题：伏俟城
简介
  伏俟城遗址1986被青海省人民政府确定为第四批文物保护单位。　建于1400年前的这座古城，至今仍然保存得相当完整。　　古城分内外两城，内城东西200米、南北200米，城墙保存完好，高12米、基宽17米，只开东门，门宽10米，门外有一折角遮墙，遮墙若以瓮城看待，瓮城门应向南开，但无瓮城城门痕迹。城内自城门向西有一条中轴大道，大道两旁各有长50米、宽30米三个相连的房屋基址遗迹。最西端有一东西70米、南北68米的小方院，小院东、南、北三面墙已坍塌略高于地平面。西墙则与西城墙重合为一。在小院与南部房屋基址之间有一直径约15米、高9米的夯土台，土台上遗留有建筑痕迹。城内地面散布有少量的瓦片的陶片。
外城，南北长1400米，东西残长700米，系用砾砂泥土堆积而成，现已塌陷，只略高于地平面，若不仔细观察，不易看出。北面已被水冲毁，只存留有东、南、西三面。外城中部稍偏东又筑一条墙，将外城分隔成东西两部，西部较东部大近一倍，古城居西部中心。东部似为后来加筑的。
这种城内有城，城外有郭以及中轴线为基础的建筑布局，反映了汉式城郭制度的基本特点，又颇具民族风格，体现了吐谷浑文化的多元性。
地理位置
古城坐落在布哈河南岸，南距石乃亥乡驻地2.5公里，东距青海湖  边7.5公里，菜济河绕行城北，周围是一片地域开阔、水草丰美的大草原。古城所在位置与史籍中“夸吕立，始自号为可汗，居伏俟城，在青海西十五里”的记载是十分吻合的。此城当地人称“切吉加夸日”，藏语‘夸日’为城，称汉人为‘加’，意思就是切吉地方的汉人城。因为这里自古以来，一直是兄弟民族游牧之地，他们没有筑城而居的习惯，加上年代久远，谁也说不清它的来历，就误认为是汉人所筑，其实它就是公元6-7世纪赫赫有名的吐谷浑王城！
建筑布局
建于1400年前的这座古城，至今仍然保存得相当完整。  古城分内外两城，内城东西200米、南北200米，城墙保存完好，高12米、基宽17米，只开东门，门宽10米，门外有一折角遮墙，遮墙若以瓮城看待，瓮城门应向南开，但无瓮城城门痕迹。城内自城门向西有一条中轴大道，大道两旁各有长50米、宽30米三个相连的房屋基址遗迹。最西端有一东西70米、南北68米的小方院，小院东、南、北三面墙已坍塌略高于地平面。西墙则与西城墙重合为一。在小院与南部房屋基址之间有一直径约15米、高9米的夯土台，土台上遗留有建筑痕迹。城内地面散布有少量的瓦片的陶片。
外城，南北长1400米，东西残长700米，系用砾砂泥土堆积而成，现已塌陷，只略高于地平面，若不仔细观察，不易看出。北面已被水冲毁，只存留有东、南、西三面。外城中部稍偏东又筑一条墙，将外城分隔成东西两部，西部较东部大近一倍，古城居西部中心。东部似为后来加筑的。
这种城内有城，城外有郭以及中轴线为基础的建筑布局，反映了汉式城郭制度的基本特点，又颇具民族风格，体现了吐谷浑文化的多元性。伏俟城东连西平（今青海西宁）、金城（今甘肃兰州），南下可达益州（今四川成都），西通鄯善（今新疆婼羌）曾经在中西交通线上发挥过相当重要的作用。特别是在公元四世纪至六世纪河西走廊一度阻塞不通的情况下，东西商旅往来多取道祁连山南，经青海西达南疆。这样，伏俟城就成为这条交通孔道上的重要枢纽。吐谷浑人是善于做买卖的，他们的商队经常出没于益州和黄河中下游地区。公元553年，由东魏(都邺城，今河南安阳附近)返回的一支拥有驼、骡600头、人员240人的庞大商队，一次就运回数以万计的杂彩丝绢，当然他们去时也是满载各种货物的。史称吐谷浑人曾得波斯良马，反映他们和波斯也有贸易往来。1956年在西宁隍庙街曾一次挖出近百枚波斯萨珊王朝和俾路斯王朝(公元457-483年)时的银币，就足以说明吐谷浑人控制的这条东西贸易通道在当时是多么重要，而吐谷浑人选定伏俟城作为王都，与为了更好地控制这条交通孔道恐怕不无关系吧。
历史
史载：吐谷浑“夸吕立，始自号为可汗，居伏俟城，在青海西十  五里。”从地理方位距离看是相吻合的。从布局上看，内城虽然规整，但遗址及遗物稀少，外城砾砂堆积，更确切的说应称围子，尚不能称为城，这个围子，当初有可能是为阻挡菜济河与布哈河冲击的围堰，或是围栏牲畜之用。这些情况显示出吐谷浑“虽有城廓而不居”的习俗。此城在隋时曾作为隋西海郡址。从这里发现有隋五铢钱币可作为佐证。
吐谷浑是慕容鲜卑的一支，最初活动于我国东北地区。西晋永嘉时，其首领吐谷浑率众徙于陇右袍罕（今甘肃临夏）甘松地带，进而占领四零以西（今青海湖以西），西极白兰（今青海柴达木盆地以南）数千里，并以吐谷浑为氏，成为部落的名称。其活动范围包括今青海海南、海西和果洛北部一带，而靠近东部农业地带、自然条件较好的海南北部、海西东部是其重要的根据地，很多重要的军事活动都在这一带进行。
这里值得一提的是吐谷浑的历史上有一位杰的首领阿才。他不仅开疆拓土“兼并氐羌数千里，号为强国”，而且同时与中原地区南北对峙的两方政权睦邻修好，求得安定的外部条件，使吐谷浑休养生息，得到生存和发展。在临终前，他还留下著名的“折箭教子”的故事，至今广为流传，成为千古佳话。故事中的箭，在青海省土族中被当作‘护法神箭’一直供奉着。这件事已带有浓厚的宗教色彩，但在一定意义上似乎可以说明，存在于土族和古老的吐谷浑民族之间的微妙的历史渊源关系。
到了吐谷浑首领夸吕时，国势已经相当强盛。公元540年，“始称可汗（王），都伏俟城。”隋炀帝大业5年（公元609年）破吐谷浑，以其地置西海、河源2郡，西海郡治就在伏俟城。隋末中原战乱，烽火四起，隋王朝统治摇摇欲坠，没有力量顾及边疆，吐谷浑人又返回原根据地，重整旗鼓，仍以伏俟城为王都。直到唐高宗龙朔三年（公元663年），吐谷浑被崛起于青藏高原的吐蕃灭亡，伏俟城一直是吐谷浑的王都所在地，前后至少有120年之久。
作用
伏俟城东连西平（今青海西宁）、金城（今甘肃兰州），南下可达益州（今四川成都），西通鄯善（今新疆婼羌）曾经在中西交通线上发挥过相当重要的作用。特别是在公元四世纪至六世纪河西走廊一度阻塞不通的情况下，东西商旅往来多取道祁连山南，经青海西达南疆。这样，伏俟城就成为这条交通孔道上的重要枢纽。吐谷浑人是善于做买卖的，他们的商队经常出没于益州和黄河中下游地区。公元553年，由东魏(都邺城，今河南安阳附近)返回的一支拥有驼、骡600头、人员240人的庞大商队，一次就运回数以万计的杂彩丝绢，当然他们去时也是满载各种货物的。史称吐谷浑人曾得波斯良马，反映他们和波斯也有贸易往来。1956年在西宁隍庙街曾一次挖出近百枚波斯萨珊王朝和俾路斯王朝(公元457-483年)时的银币，就足以说明吐谷浑人控制的这条东西贸易通道在当时是多么重要，而吐谷浑人选定伏俟城作为王都，与为了更好地控制这条交通孔道恐怕不无关系吧。
交通
伏俟城遗址位于共和县石乃亥乡政府所在地北部的铁卜加村，从西宁长途汽车站每天9:45有一班直达石乃亥乡的班车，全程约4-5小时，票价48元。石乃亥乡距离鸟岛30公里，也可以从鸟岛包车前往，费用约100元/车左右。
标题：地震助理员
基本概况
为做好广东省阳江市的群测群防工作，多年来，我市经过努力探索和实践，率先在全国建立了以防震减灾助理员为基础的群测群防工作队伍，实现专群结合，有效地推动了我市防震减灾工作的全面发展。 防震减灾助理员工作得到了国家地震局和省地震局的高度评价，并在全国全省推广。
发展完善
防震减灾助理员工作制度建立于1997年。为全面加强我市的防震减灾工作，我市进行了深入调查研究，经过大量的前期准备工作，在1997年5月发出了《关于配置防震减灾助理员的通知》（阳府办[1997]81号），正式要求市、县直有关部门以及各镇政府配置专职或兼职防震减灾助理员。1998年，我市进一步健全和完善了这种体制，阳府[1998]81号文《关于贯彻实施〈广东省地震重点监视防御区防震减灾工作管理办法〉的意见》中明确要求：“我市初步建立起来的防震减灾助理员工作体制要不断加以健全和完善，市直单位要由副处级以上干部和县直单位、镇副科级以上干部兼任或专职防震减灾助理员。”这一意见的实施，不但满足防震减灾助理员综合协调工作性质的需要，有利于开展防震减灾工作，而且也为我市防震减灾助理员解决待遇问题提供了依据。
积极作用
鉴于配置防震减灾助理员对推动防震减灾工作有着重要的作用，1999年10月，我局把配置防震减灾助理员的工作进一步推广到市教育系统，在全市各级各类学校配置了防震减灾助理员。学校助理员的配置，对于加强我市学校的防震减灾工作发挥了积极作用。
提高水平
防震减灾助理员体制建立后，首先面对的问题就是如何提高助理员的业务水平。对此，我们采取了几方面的措施。一是不定期举办专门的防震减灾助理员学习班，聘请专家授课，讲述地震科普知识、地震工程抗震设防、地震法规知识等；二是定期赠阅市地震局编辑出版的《防震与减灾》小报和其他地震科普宣传资料；三是加强与防震减灾助理员的联系，对防震减灾助理员业务工作进行直接指导，促进其业务水平的提高；四是每年召开全市防震减灾助理员工作会议，交流经验，表彰先进，部署工作。通过多种途径来提高防震减灾助理员的业务水平，为他们今后顺利开展防震减灾工作打下坚实的基础。
标题：等差图表纸
什么是等差图表纸
等差图表纸是指绘制技术分析图表时所使用的一种专用绘图纸。
等差图表纸的特点
等差图表纸的一个突出特点是，在纸上预先印制好了距离完全相等且相互垂直的子午线。这就等于在纸上直接提供了一个预先给定了算术比例尺，绘图者在绘制市场行情技术分析图时不需要用比例尺，就可以十分准确地画出要画的技术分析图来。
标题：M34防坦克地雷
基本信息
研制国家：美国  M34防坦克地雷名称：防坦克地雷/Anti-tank Mine
型号：M34 Anti-tank Mine
研制单位：Picatinng Arsenal
单位地址：Dover,New Jersey, USA
生产厂商：US/Picatinny Arsenal
厂商地址：Dover,New Jersey,USA
现状：在役（已停产）  [1]
发展历史
M34防坦克地雷是一种反坦克履带地雷，用于破坏履带运输车辆，它是由匹克汀尼兵工厂研制的，1974年型式分类， 1975~1977年间生产，1977年投入使用，它是M56直升机布雷系统的一种专用地雷。[1]
性能数据
全重（kg）：2.7
外形尺寸（mm）：φ114×254 毫米
自毁自失效时间：>24h
雷壳材料：铝合金
主装药重量（kg）：1.4
种类：H6混合药
引信类别：机电压发
布设方式：撒布
作用部位：履带[1]
标题：增高瘦身袜
概述
增高瘦腿袜属于第二代瘦腿袜、静脉曲张袜产品，在保留了原有产品瘦腿及塑形作用的同时，还增加了增高功能，使瘦腿静脉曲张袜的功能更完善，作用更显著。  
增高瘦身袜与“美鼻夹”、“束腰”作用原理相同，都是通过外力影响来够改变骨小梁的钙质构造，称为沃尔夫定律。[1]它兼具了瘦腿袜的作用，起到明显瘦腿效果；因为压力方式有助于静脉血回来，可以起到治疗以及预防静脉曲张作用；同时，具有传统瘦腿袜所没有的功能，对腿部骨骼具有一定拉伸作用，可以促进人体长高。增高瘦腿袜产生横向上全方位压力制约腿部骨骼变粗，产生持续的拉伸力加速骨骼纵向生长，更高效、科学的对腿部进行雕塑，从而起到人体增高效果！
增高瘦身袜三大功效
治疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病长时间保持同一种姿势的人，很容易患上一些职业病。比如教师、售货员等需要长时间站立的人，就容易得下肢静脉曲张：腿上“攀爬”着一条条“小蚯蚓”，一开始虽说不疼不痒，但如果病情继续发展，就可能出现一系列并发症，如血栓性静脉炎、湿疹、溃疡、急性出血等。增高瘦身袜通过提供的横向上产生的全方位作用力，按摩腿部，活络筋骨，改善局部皮肤营养不良、促进血液循环，缓解和消除腿胀脚肿，减轻疲劳感从而达到治疗和预防下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病的功用。压力瘦身、美体瘦腿首先从视觉上，增高瘦身袜穿上后即刻腿围就有缩减，比不穿时周径要小些，从视觉效果上看腿部显得更修长！
其次从作用原理上，增高瘦身袜也是一种弹力袜，它产生压力由下向上循序减压，符合人体静脉血液回流压力需要，有效的缓解或改善下肢静脉所承受压力，横向压力均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观。促进身体增高运动是影响人体发育的最重要因素之一，具有刺激身体发育、加速生长的作用，同时实验表明，身体的拉伸对于刺激骨骼生长起到的重要作用！根据这一作用机理，增高瘦身袜比瘦身袜多出了持续的拉伸力，同时也保存了瘦身袜的横向压力，横向上产生的全方位作用力制约腿部骨骼横向生长，持续的拉伸力加速骨骼纵向生长，两者相结合效果更显著，促进骨骼生长，达到增高目的！
标题：不再错过的青春
基本资料
剧名：《不再错过的青春》
又名：《爱你两万里》
集数：22集
类型：中德青春励志情感剧
演职员表
编剧：胡月伟
导演：冯大年
演员表

故事梗概
[1]李天杨本来是一个性格开朗，充满阳光但也有些任性的“80后”男孩。他高中毕业后留学德国，遇见了令人心动的德国女孩索尼娅。可是当他得知为了筹集自己的学费父亲积劳成疾后决定回到国内靠自己的努力帮助家庭渡过难关。在国内他发挥自己的能力，从打零工做起，一步步进取，不断实现着自我。
索尼娅追随爱情也来到了中国，但是李天杨认为自己窘迫的处境已经不太适合继续和索尼娅的爱情，忍痛拒绝了索尼娅。索尼娅在了解到李天杨的遭遇之后，用自己劳动获得的报酬资助李天扬父亲支付了高额的医药费用。但她认为李天杨没有把自己视为生死相随的伴侣，于失望中离开了中国。
此时李天杨才明白幸福的爱情不取决于能为对方创造多少物质享受而是取决于能否用真心去分担对方命运里任何的遭遇。在大家的支持下,他再一次踏上了挽回幸福的旅程。
剧情介绍
德国女孩索尼娅她在少年时跟随父亲（德国大众汽车公司工程师）到达上海而爱上了中国学会了汉语。中国留学生李天杨在慕尼黑小镇租房时和索尼娅因误会争吵而相识。两人在马场教学骑马时，李天杨被索尼娅的中国情结和对自己的爱所深深打动。德国小镇礼品店的伙计黑格也爱上了索尼娅。
可是天有不测风云，李天杨的父亲李牧坚（大酒店财务总监）因反对万斯大酒店改制中的贪渎被年轻的董事长罗宁解雇下岗，父亲积劳成疾、家庭经济危机等变故和遭遇，迫使李天杨中止学业，不辞而别返回上海。天杨的突然失踪，让索尼娅无所适从，她在外婆的支持下，怀着她的中国梦和对一个中国男人的爱，义无反顾飞越两万里，开始她的中国寻爱之旅。
回到自己的家乡上海，李天杨顿时感受到经济和精神的压力，父亲被开除公职含冤下岗，母亲为照顾丈夫提前退养。天杨去找大酒店董事长罗宁报销5万元医药费，昔日的校友恩威并施，用金钱来做交易，企图迫使李天杨的父亲停止上告。李天杨断然拒绝。他以一个男人的姿态面对严酷现实，放下身段寻找各种工作，为父亲筹集巨额医药费。天杨的大学同学齐馨儿、小浩等也帮助他谋职。天杨卖过外卖，当过兼职教师，卖过楼，并暗中设法调查父亲被迫害的内幕。
索尼娅到达上海后偶然和万斯大酒店董事长罗宁相识，茫茫人海，李天杨几次和索尼娅擦肩而过。索尼娅一度误会，以为李天杨已有了新的未婚妻，气的回国，但还是不甘心又返回上海。罗宁企图用“爱”和上流社会的享受来控制索尼娅，借此在精神上打压对手李天杨。
李父肾功能衰竭，开始了痛苦的血透治疗。他几次催促儿子返回德国完成学业，他不希望儿子被牵连。方静为了给丈夫做肾移植手术，卖掉了家里原来的越层公寓，换了一套两居室的二手房。天杨的同学纷纷伸出援助之手。当罗宁通过医院的眼线江护士，获悉李牧坚父子还在向政府相关部门举报自己，他开始对李天杨直接报复，两次砸了天杨的“饭碗”。天杨一步步逼近真相。
德国女孩索尼娅摆脱了罗宁的纠缠和控制，通过在华的德国朋友和中国人的好客，她很快找到了在中国式生存的方式，当上了业余模特，马术教练、语言老师等各种工作。
李天杨通过皮影戏剧团的演出，终于和恋人重逢，并把她带到自己家里居住。天杨母亲与德国姑娘因社会背景、文化差异、生活方式，价值观等差异时常发生矛盾。
索尼娅提前透支了自己的15万广告酬金，私下偷偷地为天杨的父亲捐赠了移植手术医药费，李天杨和母亲获知极感动，索尼娅赢得未来的中国婆婆的心。可是，李父手术失败，他在临终前把最重要的证据U盘交给了儿子。李天杨通过齐馨儿的父亲把关键证据交给组织，我有关部门在机场拘留了董事长罗宁，并对其母金巧玲（分管城建和土地开发的副区长）立案审查。李家平冤翻身，经济状况也大有好转。
然而此时，索尼娅她间歇性的昏厥和每况愈下的先天疾病最终得到医生的无情审判——她将失去生育能力。方静为了传宗接代，希望儿子不要和索尼娅结婚，索尼娅也拒绝天杨的求婚，但天杨劝慰女友：“我们可以领养玉树大地震中的孤儿！”。两人先斩后奏，瞒着母亲偷偷办了结婚登记。方静很气愤，指责儿子“娶了媳妇忘了娘！”
天杨选择了海宁皮影戏作为自己的事业，最终两人脱颖而出，成为了世博会德国巴伐利亚馆的形象大使。喜从天降，索尼娅居然怀孕了，婆媳为了保胎方法又发生正面冲突，上天也给了这对异国伴侣最好的礼物，一对中德龙凤胎婴儿顺利在上海医院产下。可是，好事多磨，医生发现两个婴儿视网膜脱落，眼看要成为一对盲儿女。两国医生齐心合力医疗，终于使这对龙凤胎重见光明！
年轻的父母抱着龙凤胎登上汉莎航空公司的飞机，这段跨越两万里的爱融化了国界，融化了一切。
标题：三国杀王者之路
基本信息
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2011年2月1日)  平装: 444页
正文语种: 汉语
开本: 16
ISBN: 9787121126833
条形码: 9787121126833
产品尺寸及重量: 23.6 x 16.2 x 3.2 cm ; 640 g
ASIN: B004IP8BAE
内容简介
《三国杀王者之路》从专业玩家的角度入手，旨为《三国杀》游戏设计一本内容详尽实用的典藏专辑，适宜从菜鸟到老手的各类玩家群体的游戏和阅读需要，同时在游戏技巧和团队之间的战术配合层面进行了深入独到的剖析，让玩家更容易掌握规则，尽快上手，以期扩充发掘更多的《三国杀》用户群体。
作者简介
王若度，“天枪”，男，1984年出生。北京大学数学学士、金融数学硕士，美国Georgia Institute of Technology数学博士，现加拿大University of Waterloo统计与精算系助理教授[1]。中国第一批体委所属电子竞技运动员，曾获得首届《星际争霸》项目大学生锦标赛全国冠军、两届WCG北京冠军等，多次代表中国出战国际比赛。曾获得《三国杀》“王者之战”大赛个人季军、团体季军。
目录
三国杀
序 v
前言 vii
第一章 通用技巧篇 1
1.基本理念 2
2.重要信息 7
3 牌的使用技巧 13
第二章 标准版武将篇 39
1.蜀国无疆 43
1.1 刘备 43
1.2 关羽 50
1.3 张飞 54
1.4 赵云 58
1.5 马超 62
1.6 诸葛亮 67
1.7 黄月英 76
1.8 黄忠 82
1.9 魏延 86
2.魏国武将 91
2.1 曹操 91
2.2 夏侯惇 97
2.3 许褚 102
2.4 张辽 107
2.5 郭嘉 112
2.6 甄姬 120
2.7 司马懿 126
2.8 夏侯渊 132
2.9 曹仁 137
3. 吴国武将 142
3.1 孙权 142
3.2 甘宁 148
3.3 吕蒙 153
3.4 黄盖 158
3.5 周瑜 163
3.6 陆逊 169
3.7 孙尚香 175
3.8 大乔 182
3.9 小乔 188
3.10 周泰 195
4. 群国武将
4.1 华佗 200
4.2 吕布 205
4.3 貂蝉 210
4.4 张角 216
4.5 于吉 223
第三章 身份局篇 230
1. 主公篇 231
1.1 基本目的 231
1.2 基本想法 232
1.3 通用策略 234
1.4 武将 237
1.5 不同人数牌局之间的区别 240
2. 忠臣篇 241
2.1 基本目的 241
2.2 基本想法 242
2.3 通用策略 244
2.4 武将 245
2.5 不同人数牌局之间的区别 248
3. 反贼篇
3.1 基本目的 249
3.2 基本想法 250
3.3 通用策略 253
3.4 武将 254
3.5 不同人数牌局之间的区别 257
4. 内奸篇259
4.1 基本目的 259
4.2 基本想法 259
4.3 通用策略 263
4.4 武将 267
4.5 不同人数牌局之间的区别 270
第四章 3v3竞争对抗局篇 272
1.规则介绍 273
1.1 3v3局规则 273
1.2 规则解析 275
2. 部署策略 277
2.1 选将 277
2.2 布阵 286
2.3 决定行动顺序 288
3. 战斗策略 290
3.1 组合分类 290
3.2 基本策略 291
3.3 进攻组合VS进攻组合 292
3.4 进攻组合VS技术组合 293
3.5 进攻组合VS控制组合 293
3.6 技术组合VS技术组合 294
3.7 技术组合VS控制组合 294
3.8 控制组合VS控制组合 295
3.9 特效组合 295
第五章 军争及火、林扩展包篇 297
1. 军争对牌局的改变 298
1.1 军争扩展包简介 298
1.2 军争游戏牌的使用 299
1.3 对原有游戏牌的影响 305
1.4 对身份局的影响 306
2. 军争对武将的影响 307
2.1 蜀国武将 307
2.2 魏国武将 309
2.3 吴国武将 312
2.5 总结 315
3. 火包武将 316
3.1 卧龙诸葛亮 317
3.2 庞统 322
3.3 典韦 326
3.4 荀彧 330
3.5 太史慈 336
3.6 庞德 340
3.7 袁绍 344
3.8 颜良文丑 349
4. 林包武将 353
4.1 孟获 354
4.2 祝融 358
4.3 曹丕 362
4.4 徐晃 367
4.5 孙坚 371
4.6 鲁肃 375
4.7 贾诩 380
4.8 董卓 385
5. 同类型武将的比较 390
5.1 给牌辅助型武将 390
5.2 每回合额外上牌的武将 391
5.3 远距离进攻的武将 392
5.4 攻击必中的武将 393
5.5 回复型武将 394
5.6 受伤害发动技能的武将 394
5.7 影响判定的武将 395
第六章 神武将篇 396
1. 风包神武将 398
1.1 神吕蒙 398
1.2 神关羽 401
2. 火包神武将 405
2.1 神周瑜 405
2.2 神诸葛亮 409
3. 林包神武将 413
3.1 神曹操 413
3.2 神吕布 417
后记 423
附录 424
逐鹿寄语 428
序言
标题：林建法
个人履历
1982年7月任《福建文学》理论编辑，1983年七八月提议创办《台港文学选刊》，1984年9月调福建省文联理论研究室，参与创办《当代文艺探索》，任编辑。
1986年7月调辽宁省作家协会，任《当代作家评论》编辑，1987年1月任副主编。1991年1月始为《当代作家评论》法人代表，主持编辑部全面工作至今。2000年5月为主编。2007年2月任辽宁省作家协会创作研究部主任、《当代作家评论》主编。1993年为副编审，1999年为编审。《东吴学术》执行主编，编审，常熟理工学院特聘教授。
成就及荣誉
曾任春风文艺出版社特邀编审（2001、3）、《布老虎中篇小说》特邀主编（2002—2006），山东大学威海分校兼职教授（2003、9—2006、9），上海大学文学院兼职教授（2004—2007）,渤海大学特聘教授（2005、9），渤海大学国际写作中心总干事（2006、9），复旦大学中国当代文学创作与研究中心兼职研究员（2006、2），沈阳师范大学兼职教授（2007、1），华语文学传媒大奖终审评委（2003、2至今），《西部·华语文学》执行主编（2007、1），《渤海大学学报》（哲学社会科学版）主编（2007、1）。
《当代作家评论》影响力：《当代作家评论》为中国中文核心期刊（1988-2004），中国人文社会科学核心期刊， CSSCI来源期刊（教育部认证的419家中国社会科学期刊1998-2009），2004年入选“中国社会科学期刊精品数据库” ，中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)统计源期刊,中国期刊全文数据库(CGFD)全文收录期刊。 2001年被中华人民共和国新闻出版总署评为中国期刊方阵双效期刊，1994年以来年年被评为辽宁省一级期刊，为东北三省优秀社科期刊，2004年被评为首届北方优秀期刊，2006年被评为第二届北方优秀期刊。
策划重大文学学术活动：“2001长篇小说文体研讨会”（大连2001、6）、 “小说家讲坛”（ 苏州大学、渤海大学2001、10—2006）、“2003新世纪汉语写作走向学术研讨会”（威海2003、9）、“2005·小说现状与可能性对话会”（锦州·渤海大学2005、9）、“贾平凹作品学术研究会”（常熟2006、5）、“中国首届文学传媒与文学教育学术研讨会”（锦州·渤海大学2006、9）、“莫言作品学术研讨会”（北京鲁迅博物馆2006、11）、 “王安忆作品学术研讨会”（大连·渤海大学国际写作中心2007、5）、“阎连科作品学术研讨会”（北京鲁迅博物馆2007、9）。
荣获1995年辽宁省十佳编辑、1996年东北三省优秀社科编辑称号、2006年第四届辽宁文学奖文学评论奖、2006年辽宁省首届“辽宁期刊人奖”、 2006年为享受政府特殊津贴专家。
标题：奶油干酪蛋糕
原料：
巧克力饼干100克、黄油40克、奶油干酪（Cream Cheese,室温)250g、细砂糖75克、原味酸奶180ml、柠檬汁10ml、淡奶油120ml、吉利丁片5g、草莓7颗（6寸蛋糕模具一个）。
糖煮柠檬皮：柠檬皮1/2个、水100ml、细砂糖12g。
打发鲜奶油：淡奶油50克、砂糖5克。
做法：
1、将巧克力饼干装入保鲜袋中，用擀面杖擀压碎。黄油隔水加热融化。将吉利丁片放入冰水中浸泡。将融化的黄油倒入保鲜袋中，从保鲜袋外面用手指揉搓整个袋子，让黄油和饼干混合。
2、将打碎的饼干平铺在模具底部，放进冰箱冷藏约20分钟。
3、用搅拌器将奶油干酪混合到质地柔滑，再加入半量的细砂糖混合。等到砂糖溶解后，再将剩余的半量也加入混合到溶解。
4、将原味酸奶也是分两次加入，并混合均匀，然后加入柠檬汁。
5、将淡奶油一边加入一边混合。将浸泡好的吉利丁片沥干水分，隔水加热融化。将少量的混合物加入装着吉利丁的搅拌盆里，用橡皮刀混合均匀，然后再倒回搅拌盆中，彻底搅拌均匀。
6、将混合好的奶油倒入模具一半高度，再摆入对半切开的草莓，再将剩余的奶油倒入。将模具拿起，轻轻在台面上敲3-4次，让空气跑出来。再放入冰箱冷藏凝固2小时。
7、用小刀将柠檬皮刮下，再仔细将内部白膜去干净，然后切成细丝，放入锅中，注入完全盖住的水，用大火热加热。沸腾后，将热水倒掉，用同样的方式，重复加热2-3次，去涩味。
8、将柠檬皮放回锅内，放入100ml水和12g白砂糖，用大火加热到沸腾，改用中火加热。待水分蒸干，并晾凉。
9、将凝固的蛋糕从冰箱取出，脱模。将打发8分的淡奶油在蛋糕上挤成格子状，撒上椰蓉，装饰上糖煮柠檬皮。
10、奶油干酪蛋糕（RareCheeseCake)——买不到的嫩滑口感，真的是入口即化哦。
标题：龙有前
湖南工程学院龙有前教授
  龙有前教授龙有前，1950年12月生,汉族，湖南汉寿人，教授，中共党员。1968年2月参加工作，1976年毕业于湘潭机电高等专科学校，毕业后留校任教，1987年7月毕业于湖南大学，获理学学士学位，2002年在湖南大学做访问学者。曾获湖南省普通高校科技工作先进工作者、湘潭市优秀教师，湘潭市优秀科技工作者、湘潭市科技咨询先进个人，多次被评为院先进个人、优秀教师，2004年获院教学质量优秀奖。现供职于湖南工程学院纪委监察处。多年来一直从事分析测试技术和阻燃防腐技术的教学与科研工作。主持和参与完成科研教研项目20余项，其中省级1项，市厅级3项，院级5项，横向课题8项，自选课题4项，一项通过了由湖南省教育科学规划领导小组组织的鉴定，一项通过了由广西壮族自治区科学技术厅组织的鉴定，一项通过了由河北省科学技术厅组织的鉴定。
目前主持在研横向课题2项，即与江华超越木业有限公司签订的“玻璃-木材复合材料的研发”的研究，与北京双成木科技有限公司签订的“DAS新型阻燃剂的研发及其在纤维板的应用”的研究，取得了较好的社会效益和经济效果。在国内外刊物上公开发表学术论文30余篇，其中国外刊物1篇，被SCI收录1篇，中文核心期刊10余篇，获湖南省第自然科学优秀论文三等奖1篇；获国家发明专利1项。参与编著出版科技书籍9部，高等学校教材2部， 即《绿色化学化工》1-2集，编委，其中第2集任副主编；《现代化工小商品制法大全》1-6集， 编委，其中第 6集任副主编；《绿色化工技术与产品开发》；高等学校教材 《大学化学基础》，任副主编；《仪器分析》。社会兼职：湖南省化学化工学会理事，湖南省化学化工学会分析测试专业委员会委员，中国化学会会员。
标题：倪小丹
湖南工程学院倪小丹教授
倪小丹，女，1960年9月生，汉族 吉林省海龙县人，大学本科毕业，教授， 民盟盟员，1981年12月毕业于湖南大学机械系，获工学学士学位；2001年参加湖南大学在职研究生班学习；2003年研究生班结业；2007年被评聘为教授。
一直从事机械制造方面的教学和科研工作。多次获得 “优秀教师”、“教学质量优秀”、“三八红旗手”奖。2006年被评为湖南工程学院首届优秀教师。从事机械制造方面的教学工作近30年，主讲了“机械制造工艺学”、“机械制造技术基础”等6门理论课，指导实验、实习、课程设计及毕业设计工作。
主持和参与教研教改课题5项，其中国家级一项，主持和参与省级课题三项，参与校级课题一项；其中二项获省级三等奖、一项获院级二等奖。
编写了三部规划教材，其中主编《机械制造技术基础》，清华大学出版社出版；副主编《机械制造技术基础》高等教育出版社出版(为十一五国家规划教材）。
公开发表学术论文26篇，其中被EI检录的有7篇。主持和参与科研项目6项，其中省教育厅科研项目2项，校级科研课题2项，横向科研课题2项。
任机械设计制造及其自动化专业教研室主任11年，负责制定本专业的人才培养计划、教研室和实验室的建设发展，作为主要成员参与了各项评估验收、重点学科及重点专业建设等方面的工作。
标题：北山明德拱北
简介
位于临夏市穆斯林公墓区北山墓主为祁明德（聋阿訇）。[1]
历史
建于20世纪80年代，拱北院依山而建，七层建筑，1、2、3层为拱北客房，4层为拱北主体建筑——祁明德先贤墓庐，5、6、7层为祁明德先贤前九辈先祖及家属等墓院拱北附设有清真寺祁明德为20世纪著名格底木阿訇，学识渊博，为人正直，因解放前不畏强暴“抵制军制造的教派矛盾”而受到广大穆斯林敬重，常有全国各地教民前来接嘟哇。[1]
标题：教师一定要看的15部电影
基本信息
出版社: 华东师范大学出版社; 第1版 (2009年1月1日) 丛书名: 大夏书系 平装: 176页 正文语种: 汉语 开本: 16 ISBN: 9787561764640, 7561764642
商品描述
内容简介《教师一定要看的15部电影》选取了15部有影响力的中外教育电影，以教育学的视角进行解读。教育电影是以教育故事为主题，集中反映教育改革、学校风貌、师生关系，塑造教师形象和学生形象的艺术电影。其中，以刻画教师形象著称的外国电影有《音乐之声》、《霍兰先生的乐章》（又名“生命因你而动听”）、《弦动我心》、《放牛班的春天》、《死亡诗社》、《蒙娜丽莎的微笑》、《心灵捕手》、《黑板》等，国产电影有《孩子王》、《烛光里的微笑》、《凤凰琴》、《一个都不能少》、《美丽的大脚》和《我的教师生涯》等。以刻画学生形象著称的电影有《跑吧，孩子》、《草房子》、《天堂的颜色》、《家庭作业》等。
标题：眼睛按摩器
简介
眼睛按摩器是结合现代眼科理论和中医美容学原理的一款新型护眼美眼专用仪。让您在缓解视疲劳，预防近视、弱视的同时，轻轻松松拥有一双美丽、健康的眼睛。
根据眼部的高低轮廓与不同的穴位分布精心设计而成，有26个手指头状按摩触头，并镶入高效医用稀土永磁合金钕铁硼，可产生最佳磁通量。适用功能：头痛、目赤肿痛，视物不清、角膜白斑，角膜炎、面神经麻痹、眼肌麻痹、偏头痛、通络明目、屈光不正、视神经萎缩、疏风清流、滋水明目、急慢性角膜火、迎风流泪、视网膜炎、三叉神经痛、鼻炎鼻塞消除视疲劳/眼袋/黑眼圈，减少皱纹
作用原理
根据现代生物磁学、中医传统经络学和中医美容学治疗原理，结合现代电子科技精制而成。通过脉冲磁场和穴位按摩共同作用于眼周各重要穴位，刺激和锻炼视椎细胞和视神经，
经络疏通，调和气血，改善眼部血液微循环，促进新陈代谢，缓解眼睛疲劳，恢复睫状肌弹性，让您的眼睛
视力健康现状
对女性而言，肌肤的美丽、青春可以说是无法取代的财富。皮肤白皙红润而富有弹性，眼睛清澈明亮，不仅是健康的标志，更是美的魅力所在。
然而现代生活方式，特别是电脑在人们生活中的普及，常常使双眼承受过多压力，造成眼睛紧张、疲劳和视力减退，并加速眼睛提前老化。
据权威调查显示：80%以上的人群使用电脑后感到眼睛酸疼，头昏脑胀；视疲劳影响情绪发挥，降低工作效率；眼睛提前老化让女性朋友未老先衰，丧失自信。
头晕、头痛、双眼流泪、发红，挥之不去；眼袋、眼纹、黑眼圈，烦不胜烦；白内障、青光眼、眼癌、角膜炎更会接踵而至。提高视健康，预防眼睛老化，刻不容缓。
功能作用
1.美容祛斑/活化眼肌肤
平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，阻止肌肤衰老和退化，使眼部肌肤更加富有活力和弹性。
2.明目亮睛/缓解视疲劳
眼部按摩能有效改善眼组织的微循环，增强眼部肌肤细胞新陈代谢，使眼睛明亮清澈，视物清晰，预防近视，缓解视疲劳。
3.抑制神经衰弱/改善睡眠
按摩促进面部血液循环，降低脑部血压，放松脑部神经，改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，达到怡神健脑、神清气爽之功效。
护眼小常识
·平时读书写字等姿势要端正，眼睛与书本的距离应以30cm左右为佳。
·看电视时电视机高度应与视线相平，眼与屏幕的距离大于屏幕对角线的4倍为宜。
·操作电脑或游戏机时，屏幕光线以适合自己为宜，眼睛与屏幕距离以50－70cm为佳。
·工作或阅读时，应每隔45分钟左右休息5分钟，向远处眺望或进行眼部按摩，放松眼肌。
·每天进行眼部穴位按摩3－5次，消除眼肌紧张，促进血液循环，消除眼部疲劳。
·养成正确用眼的习惯，多眨眼、深呼吸，经常参加户外运动，并定期进行视力检测。
·自己单独配备使用毛巾、脸盆，定期消毒或更换，避免交叉感染。
·保持良好的生活习惯，保证睡眠充足，不熬夜。
·避免持续用眼时间过长、避免用眼环境光线过强、过弱或反光。
·平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
标题：扣寨自然村
基础设施
该村截止2008年底，已实现通水、通电、通路、通电视、通电话，无路灯。全村还未通自来水，有11户饮用  扣寨自然村通村道路[1]井水，有11户存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有11户通电，未通有线电视，拥有电视机农户7户（分别占农户总数的100 %和63.64 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数11户，其中拥有移动电话农户数5户（分别占总数的100 %和45.45 %）。
该村到乡道路为土路；进村道路为土路；村内主干道均为未硬化的路面；据相关资料显示，该村距离最近的车站20公里，距离最近的集贸市场20公里。全村共拥有摩托车5 辆。
据相关资料显示，全村建有沼气池的农户2户；没有装有太阳能的农户；建有小水窖25口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户1户。耕地有效灌溉面积为16亩，有效灌溉率为3.11 %，其中有高稳产农田地面积16亩，人均高稳产农田地面积0.31亩。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有1户居住砖木结构住房，有10户均居住于土木结构住房。[2]
农村经济
该村208年农村经济总收入28.2万元，其中：种植业收入24万元，占总收入的85.11%；畜牧业收入3.4万元，  扣寨自然村木瓜种植业[3]占总收入的12.06%（其中，年内出栏肉猪35头，肉牛8头）；林业收入0.3万元，占总收入的1.06%；无第二、三产业收入；工资性收入0.5万元，占总收入的1.77%。农民人均纯收入1618元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入0.5万元，其中，常年外出务工人数3人（占劳动力的5.88%），在云南省内务工3人。[4]
文化教育
该村小学生就读到章赛完小，中学生就读到平达中学。据相关资料显示，该村距离小学校4公里，距离中  扣寨自然村小学生就餐[5]学20公里。该村义务教育在校学生5人，其中小学生3人，中学生2人。该村无文化活动室、图书室、业余文娱宣传队。[6]
人口卫生
据相关资料显示，该村有农户11户，共有乡村人口51人，其中男性24人，女性27人。其中农业人口51人，劳动力37人。该村以汉族为主，其中汉族49人，彝族2人。到2008年底，全村无参加农村社会养老保险人数；参加农村合作医疗51人，参合率100%；享受低保4人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和平达乡卫生院，据相关资料显示，该村距离村委会卫生所4公里，距离乡卫生院20公里。该村无公厕，无垃圾集中堆放场地，无村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户10户，占农户总数的90.91%。[7]
村务公开
到2007年底，该村已签定农业承包合同12份，农村土地承包面积207.75亩，无土地流转面积。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，2008年未进行“一事一议”筹资筹劳。年末无集体总收入，无固定资产，年末集体无收益，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开。[8]
基层组织
该村未设党小组，无党员。团支部设在村委会，该村无团员。[9]
发展重点
该村存在的主要困难和问题是：
1、基础设施建设滞后，道路晴通雨阻，晴天尘土满天，雨天泥滑路烂，给群众的正常生产生活带刻了很大的不便，制约和影响农村经济的发展。
2、医疗卫生方面：医生业务水平低，医疗设备简陋，群众看病难。
3、虽然都通自来水，但水源不足，水质不达标，导致人蓄饮水困难。
4、村民居住条件很差，人蓄混居，厨房和蓄厩共房的现象随处可见，群众身心健康问题得不到解决，村容村貌得不到改善。
该村的发展思路和重点是：
1、提高全村村民的文化素质，主要采取培训、宣传、教育等方式进行。
2、加大对农业生产的投入，加强科技培训，提高农民的科技意识。
3、加强基础设施建设和道路建设。
4、发展甘蔗烤烟特色产业。[10]
标题：德语综合练习与测试
百科名片
作/译者：翟永康  德语综合练习与测试[1]出版社：东南大学出版社
出版日期：2004年08月
ISBN：9787810895507 [十位:7810895508]
页数：434  重约：0.621KG
定价：￥46.00
内容提要：
本书为了方便读者的学习,从介绍德语字母与语音开始,系统阐述了德语语法,并在此基础上,安排有巩固语法内容的练习和测试题。本书重点安排大量各类练习和综合测试题。题目由易到难,有一定的广度、深度和较大的语言信息量。本书语法的阐述循序渐进,先易后难,难点分散,易于读者学习和掌握。读者通过学习本书可以打好扎实的语言基础,提高和检查德语语言水平和语言应用能力.,同时了解德国有关国情和概况等。本书也可作为学习德语的教材使用。本书各类练习与测试题的全部答案和翻译参考译文均附于书后。本书采用德语新正字法编写。
图书目录：
第一部分 字母与语音
一、德语字母及其语音
二、德语字母的发音
1.德语字母发音一览表
2.元音长短音的发音规则
3.浊辅音清华
第二部分 语法及练习与测试
I 语法
一、冠词
1.冠词的功能和种类
2.冠词的变格
3.冠词的用法
练习与测试
二、名词
1.名词的性
2.名词的复数
3.名词的格
4.名词的变格
5.名词的主要用法
练习与测试
三、代词
1.概述
2.种类
3.人称代词
4.反身代词
5.物主代词
6.指示代词
标题：新蔡县常湾清真寺
清真寺简介
常湾清真寺，坐落在新蔡县李桥回族镇常湾村，坊上有回民1100人；回民主要姓氏有常 方 王等姓氏。[1]​
清真寺历史及布局
常湾清真寺，始建于清光绪三年（1877年）。十年浩劫中清真寺被毁。1976年，经群众集资建礼拜殿三间。1978年重建住房四间，1996年新建水房三间。现该寺占地1.8亩，有礼拜殿 讲堂屋 水房屋等共计十间，建筑面积140平方米。[1]​
清真寺阿訇
自解放以来该寺的历任阿訇分别是：马新民 刘同光 宛建国 孙保林 刘炳生 朱崇记 徐光明 杜素福 常平科 王勇 田韵等。[1]
标题：计算机网络基础与internet应用
百科名片
作/译者：彭勇  计算机网络基础与internet应用[1] 出版社：电子工业出版社
出版日期：2001年04月
ISBN：9787505366008 [十位:7505366009]
页数：247  重约：0.385KG
定价：￥19.00
内容提要：
高职高专教材;介绍了计算机网络的基本知识及internet的应用
图书目录：
第1章 计算机网络基础知识
1.1 计算机网络基本概念
1.2 计算机网络的产生与发展
1.3 计算机网络的基本组成
1.4 计算机网络的功能与应用
1.4.1 计算机网络的功能
1.4.2 计算机网络的应用
1.5 计算机网络的分类
1.6 计算机网络协议
1.6.1 OSI参考模型
1.6.2 TCP/IP协议
1.6.3 IPX与SPX
1.7 传输介质
1.7.1 双绞线
1.7.2 同轴电缆
1.7.3 光缆
1.7.4 无线传输介质
1.7.5 几种传输介质的比较
思考与上机练习题
编辑推荐与评论：
本书依据教育部最新制定的《高职高专计算机公共基础课教学基本要求》编写,是《21世纪高职高专规划教材·计算机公共基础》系列教材之一。?
书中介绍了计算机网络的基础知识及Internet的应用。主要内容有:计算机网络的基本知识、局域网与广域网基础、网络互联、Internet的基本知识、接入Internet、使用Internet Explorer浏览WWW、使用Outlook Express收发电子邮件、阅读与投递网络新闻、FTP与文件下载、远程登录、电子公告栏BBS、搜索引擎
标题：曹发斌
概述
曹发斌，男，工学博士，安徽工业大学讲师。2005年6月毕业于辽宁石油化工大学工业催化获工学硕士学位；2010年1月毕业于东北大学冶金物理化学专业获工学博士学位。1997年7月-2005年8月于安徽省新业有限公司从事科研管理工作；2005年6月-2009年12月在沈阳化工学院从事教学科研工作；2010年1月-2010年4月在沈阳化工大学从事教学科研工作；2010年5月到安徽工业大学从事教学科研工作。
曾参与完成辽宁省教育厅基金项目“红色稀土长余辉发光材料制备及性能研究”，沈阳市科技计划项目“提高红色稀土长余辉发光材料性能研究”，辽宁省科技厅项目“提高长余辉发光材料发光亮度的研究”和“LED照明用荧光粉的研究”等数项横纵向课题。
[1]