Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：云床高卧功
介绍：
也叫睡仙功，按文籍考证，晚唐时陈抟老祖在此方面有造诣，在武当素有“睡仙”之称。卧功在睡前或不愿早起的练功者在起床前卧床而练最为合适。这套功法，以自我按摩、运动保健为特色，讲求寓动于静，动静结合。
功效：
青年人久练强健筋骨、精气神旺盛；中老年及体弱多病者久练必然健体康复，身心舒畅，食欲、睡眠好。对背、颈、椎骨、臂、腿病疾有防治或辅助疗效。
注意事项：

习此功注意不要故意憋气，讲求松静自然，不要使僵力。另外只要按要求行功运动，自然会配合动作呼吸，不能刻意
追求意与气。运动量可按要求做，也可随意增减，但要因人而异，不可过量。
标题：北京金色号角影视策划有限公司
公司优势
金色号角拥有专业化的创意、策划、导演、摄影、剪辑合成、动画设计、演员、配音及制片队伍，为企业事业单位、电视台、广告公司提供影视制作一体化服务。经过多年发展，公司与中央电视台及全国多家电视台建立了广泛的业务联系，良好的合作关系，使金色号角得以拥有CCTV、BTV等全国多家主要传媒机构的媒体资源优势。
公司规模
目前，金色号角现有员工近百人，严谨的组织机构，高效科学的管理机制使公司在激烈的市场竞争中始终保持领先，在影视制作、广告制作等领域卓有建树；良好的企业信誉，为业内同行、合作伙伴以及众多客户所称道。 秉承为客户创造价值的理念，北京金色号角影视策划有限公司努力创造让客户满意的机制，让员工满意的机制。公司以财务管理、人力资源管理、流程管理为核心，不断提升自身专业化水平，追求更高质量的服务，关注细节、关注执行力。金色号角正以其独到的企业文化让客户、公司、员工的价值得到最大化。
公司大事记
九十年代1992年
金色号角从三维电脑动画制作开始涉足影视制作行业。作为国内三维电脑动画制作的
先行者，在极端艰苦的环境和条件下，金色号角开始了创业的历程。
1993-1997年
在随后的几年中金色号角凭借技术、创作方面的优势为中央电视台、北京电视台等多
家专业媒体和影视制作机构、广告公司提供动画制作、栏目包装等方面的服务。多次出色
完成大型节目的包装制作工作。如中央电视台的《五一晚会》、《国庆晚会》、《国际频
道春节晚会》、《半边天》《夕阳红》、《曲苑杂坛》、《欢聚一堂》等。
1998年
随着行业经验的积累和服务能力的增强，金色号角开始为电视台制作系列专题片。从
节目的前期策划、解说稿脚本创作、前期拍摄到后期剪辑、包装制作、配音配乐，金色号
角的在电视制作领域的综合服务能力进一步加强。
1999年
金色号角开始为客户提供后期机房剪辑方面的服务。服务项目从非线剪辑、格式转换、制式转换、配音间到光盘母盘制作等。此举为电视制作行业的专业人事提供了极大的方便。同时金色号角不断加强专业设备方面的优势，从模拟到数字，从视频到音频，从专业级到
广播级，不断提升设备的专业性和配套规模。
金色号角开始为客户提供前期设备的专业服务。影视制作机构、广告公司、独立制作
人、摄像师成为金色号角公司的新客户。公司的前期设备从广播级模拟BETACAM设备到广
播级数字BETACAM设备，多种型号，多种档次可供选择；同时还包括多种附件和灯光设备，为专业客户提供了周到的服务。
在随后的几年中金色号角不断强化服务规范，建立从前期到后期的完整服务体系，努
力打造电视制作的整体服务优势。
2000年-2005年2001年
公司添置高档专业音频设备，为客户提供音乐创作、编曲、选曲、电视剧音效制作的
服务。公司的频道包装部门人员配置完整，工作流程完善，出色地完成了《北京电视台影
视频道》、《陕西电视台体育频道》的整体包装。同时，公司服务客户的范围更加广泛，
从专业电视台延伸到广告公司和各大企业事业单位。
2002年
公司添置专业视频合成的顶级设备Quantel。公司服务高端客户的能力进一步提升。公司的创意策划部、编辑部成立，广告、MTV、专题片、宣传片的优秀作品不断涌现。公司已经从一个技术实力型公司，转化成一个艺术创作实力型公司。
2003年
金色号角广纳业内专业人才，加强培训、管理，不断提升自身专业水准。在历次大型项目的招标提案中获得成功。《中国移动》、《中化》等大型企业集团成为公司的客户。
2004年
金色号角提出“为客户创造价值”的核心企业价值观。公司内各部门、各岗位的质量标准、技术规范、学习培训体系、职责定位更加清晰完整。公司在历次大型项目的招标提案中获得成功。《靓妆频道》、《家庭健康频道》《广西卫视》、《北大青鸟APTECH》、
《三元集团》成为公司的客户。
2005年
金色号角以提升服务质量，提高工作效率为主旨，在公司内部全面引入市场链的管理体系和绩效考核体系。财务管理、人力资源管理、流程管理初见成效。客户满意度不断提升。
2006以后2006年
金色号角在影视作品创意、策划、制作；前期拍摄设备租赁及制片服务；后期剪辑合成及光盘制作等方面全面提升服务质量、拓展业务服务范围。服务体系、服务规范不断完善，服务团队、服务网络初步形成。
金色号角的客户结构日趋合理。企业客户、行业客户、个人客户的数量大幅提升。世界500强企业、大型国有企业及各行业的知名品牌不断成为金色号角公司的客户。
金色号角在影视服务行业树立起良好的信誉和口碑。
2007年
金色号角细分行业客户的影视服务需求，不断推出行业视频解决方案和各种影视服务产品；不断提升服务和管理水平，制定服务、管理规范，被全球知名的管理咨询软件供应商EXACT评为“2007年度客户”。
随着视频服务领域的不断扩大，环卫、公交、地铁、电力、航空、金融等行业的龙头企业，成为金色号角服务的客户。
同时，金色号角也确立了长期发展的战略目标，努力成为影视服务行业的第一品牌。
2008年
金色号角以第一品牌服务知名客户为导向，不断提升服务水平、拓展服务范围。年初，广州分公司投入运营，将影视服务的范围拓展到华南地区。
金色号角为客户提供高清视频解决方案，为2008北京奥运会、残运会提供技术支持和设备服务。为奥运赛事的网上直播提供技术和设备服务。
金色号角的视频服务足迹遍及全国，并为客户提供海外拍摄服务。
2009年
金色号角推出会员制贴心服务，努力将金色号角打造成影视服务的专业平台。
标题：李日新
华东农业劳动模范
李日新(1905-1976)，莒县城阳镇陈家屯人。1952年获“华东农业劳动模范”称号。贫农家庭出身。
是莒县金皇后玉米的早期试种和首获成功者。早在20世纪40年代末和50年代初期，他冲破传统的耕作方法，率先试种金皇后玉米，并获高产，1951年获亩产615公斤的好收成，创全国高产新纪录。1952年，获农业部华东农业劳动模范称号，并得华东局爱国丰产奖。1953年，他带头建成全村第一个互助组，同群众一道展开了农业技术革新及优良品种的试种与推广，先后试种成功了“胜利百号”大地瓜、“红高粱”、“斯字棉”，均创当地最高产量。为在高产基础上谋求稳产，他又组织群众打井蓄水，购买水车，以抽水浇田，抗御干旱。同时整平土地，大搞农田水利建设，逐步实现了旱田变水田、两年三茬变一年两茬的高产稳产计划。他经过不断地试种和选种，使水稻产量持续高产，并摸索出了早熟稻的种植规律，逐步解决了稻茬麦争茬口的问题，取得了麦、稻双丰收。
人民教师
概况  　　李日新，男，生于1957年，汉族，大专学历，中学高级职称，即墨市移风中学化学教师，教龄33年，班主任工作24年。 业绩1．1991年9月评为即墨市优秀教师
2．1993年9月评为青岛市优秀教师
3．1995年9月评为山东省优秀教师
4．1996年6月评为山东省优秀辅导员 事迹该同志自任现职以来始终坚持明确的政治目标，崇高的品德修养，坚持党的四项基本原则，坚持党的教育方针，认真贯彻教书育人的思想。在工作中，以高度的责任心，严谨的工作作风和良好的思想素养，热爱、关心每一位学生，对学生的教育能够动之以情，晓之以理，帮助学生树立正确的人生观、科学的世界观。认真开展教学教研工作，在创新中求发展；能积极关心新老师，与新老师结对子，经常和他们一起研究教材与大纲，共同面对教学中出现的疑难问题，交流教学体会，研究教学各环节的自然衔接，设计课堂提问形式等等；刻苦钻研业务，准确把握教学大纲和教材，制定合理的教学目标，把各种教学方法有机地结合起来，充分发挥教师的主导作用，以学生为主体，力求教学由简到繁、由易到难、深入浅出、通俗易懂。注重提高教学技巧，讲究教学艺术。订阅或购买并阅读各种教学参考书、杂志，提高自己的业务水平和理论知识水平。在班主任工作中，面向全体同学，注重培养学生良好的思想品德。在班级管理方面，我注重对学生进行自理、自立能力的培养，注意培养班干部并发挥他们的积极作用。所带班级的学生在努力学习及遵守纪律的自觉性方面明显强于其它班级，班风正，学风浓，进步快，成绩好，学生有强烈的集体荣誉感和进取心。
标题：脉冲极谱法
简介
一种极谱分析新方法。在滴汞电极每一汞滴成长后期的某一时刻，于线性变化的直流电压上叠加一个方波电压，并在方波电压单周期的后期记录电解电流的方法。它是目前所有极谱方法中灵敏度高的方法之一。所用支持电解质浓度可以很稀，若用三电极装置，还能在没有支持电解质的溶液中进行测定。
相关资料
（pulse polarography）在直流电压上面叠加一个脉冲方波电压并在方
  波后期测量电流的极谱法和伏安法，分为示差脉冲极谱和常规脉冲极谱。前
者加电压和记录电流的方式与方波极谱法相似，即在缓慢增长的直流电压上
面，叠加上方波电压。
示差脉冲极谱在一个汞滴的一定时间只加上一个方波电压，△E 为2～
100 毫伏，方波电压持续的时间也比较长，有的长达40～80 毫秒（图1a）。
由于在方波后期测量电流，使充电电流和毛细管噪声电流（见方波极谱法）
都得到充分衰减，在一个汞滴上只测一次还原电流；而方波极谱则在一个汞
滴上加很多方波，每一方波持续的时间短，毛细管噪声电流得不到充分衰减，
并在一个周期中两次测量电流，既有氧化电流，又有还原电流。示差脉冲极
谱波的波形与方波极谱波相似。
常规脉冲极谱加脉冲的时间间隔和测量电流的方式都与示差脉冲极谱相
同，只是所加脉冲电压是阶梯式的，其振幅不断增长（图1b），得到的极谱
波（图2）与直流极谱波（见直流极谱法）相似。
脉冲极谱法是方波极谱法的发展，它比方波极谱法灵敏好几倍，使用的
支持电解质的浓度也比较低（小至0.02M），是目前灵敏度最高的极谱法和
伏安法。
示差脉冲极谱法的优点是灵敏度高（可检出10-9 克/毫升的Cd2+），分
辨力好（可以分辨相差25 毫伏的两个峰），前极化电流的影响小（前放电物
质的允许存在量达50 000∶1）。
标题：顾比倒数线
画法
以上证指数解释当前如何画出顾比倒数线。首先，我们找到上证指数下跌趋势线的最低点（标注为1的那条蜡烛线），这是第一只“重要的蜡烛线”。然后沿着这条蜡烛线向左移动，直到遇见另一只“最高价高于蜡烛线1”的蜡烛线，这就是我们要找的第二只“重要的蜡烛线”。再沿着这只蜡烛线向左移动，直到遇见下一只“最高价的蜡烛线”，这就是第三只“重要的蜡烛线”。此时，沿着第三只蜡烛线的顶端画一条直线，这就是“顾比倒数线”。股指必须收在这点之上，才能确认新的上升趋势成立。至于何时站上才算有效，并无时间限制。
优点
在技术分析上，顾比倒数线有两大优点：  顾比倒数线其一，这是证明新的向上趋势真实的一个手段；
其二，它能够保证投资者先人一步开始行动。
许多投资者使用其他的转势信号，这些信号都要比“倒数线”慢，因此会贻误战机。
使用说明
顾比倒数线的交易含义：
1.在下跌趋势转为上升趋势时，投资者是很容易犯错误的。有时候，即使股指收在了下跌趋势线之上，也会是一个错误的转势信号。避免错误信号的方法是使用一些趋势转折的确认指标。
2.当运动员起跑之前，通常需要得到三个命令“准备，入位，跑！”（顾比倒数线的原理与此类似。下跌趋势的最低点就是“准备”的讯号；）
1）当指数收在了下跌趋势线之上，则是“入位”的讯号；
2）当指数收在了顾比倒数线之上，则是“跑”的讯号，—— 这时投资者就可以开始买股票了。
用途
判断趋势转折的可靠指标。它有三个方面的用途：
第一是当下跌趋势转为新的上升趋势时作为确认信号；
第二是交易发生后，作为止损信号；
第三则是在上升趋势即将转化为新的下跌趋势时，作为获取最佳利润的出场信号。
入场线的条件
顾比倒数入场线是这样画出来的：从近期下跌趋势的指数最低点，往回数3条“重要的”棒形线（或蜡烛线）。所谓“重要的”棒形线，是指其最高价高于其后那条的最高价。
在一个持续下跌的趋势中，作为短期抵抗线的顾比倒数入场线，也可以通过倒数2条“重要的”棒形线，然后向右画出一条水平线而得到。指数收在这条抵抗线上，就证明下跌趋势已经被改变，由此得到最佳的入场信号。需要注意的是，只要指数创出了新的低点，顾比倒数入场线就需要重新计算。要得出下跌趋势转化为上升趋势的结论，必须满足股指收在倒数线上这个条件。一旦股指“跳”过了这道屏障，则意味着趋势转折的力度很强。
止损线的条件
在进行交易时，顾比倒数止损线可以用来止住亏损，保护本金。与顾比倒数入场线不同的是，止损线的起点不是下跌趋势的最低点，而是新的上升趋势中最近的那个最高点。从这个最高点位于棒形线，往回数3条“重要的”棒形线（或蜡烛线）。而这里所谓的“重要的”棒形线，则要求最低价要低于其后那条的最低价。
顾比倒数止损线在新的上升趋势中，可以作为短期的支撑线。其画法是往回数2条“重要的”棒形线，然后向右水平画出一条直线。股指收在这条线之下，说明上升趋势失败了。因此，顾比倒数止损线可以用来判断最佳的出场位置。在依据顾比倒数止损线出场之后，投资者应能确保其资金的损失不会超过2%。
止盈线的条件
当股指在我们的入场信号之上运行时，投资者就开始盈利了。这时顾比倒数线还可以作为保持利润的离场信号。我们从上升趋势中最近的最高价开始，往回数2条最低价比其后那条线更低的棒形线，然后向右画一条水平线，这就形成了一条短期支撑线。一旦指数收在顾比倒数止盈线之下，表明上升趋势将要转变为新的下跌趋势。
如果股指维持在顾比倒数止盈线之上，则交易还可以继续。一旦跌破，交易就应当结束。因此说，顾比倒数止盈线是用来保持利润的。
注意：投资者通常是倒数3条“重要的”棒形线（或蜡烛线）。
结论：因此总的说来，顾比倒数线是一个确认信号，既可以帮助投资者判断真正的趋势改变，也可用于止损，还可以用来保持利润。
如何利用把握交易时机
顾比倒数线(COUNTBACK LINE)被顾比先生作为一个主要的交易管理工具,简单来说,就是利用三个重要的价格条来判断入场或是离场的时机。它是一个盘后指标,可用于制定次日的操作计划。
当然,顾比倒数线也可以用来补充验证其他的趋势分析指标。毕竟,很少有哪个技术指标可以单独应用而百无一失的。
我们这里重点介绍顾比倒数线在入场离场时机确定方面的应用。
当我们已经通过比如GMMA(顾比复合移动平均线)等技术指标确认了趋势的情况下,趋势突破在即、或者短线孕育着反弹机会的时候,我们期望尽快找到转变点的入场机会,想知道到底应该在哪一天以什么具体价位来买卖,这时候我们就可以动用顾比倒数线,它能帮助我们：1、当趋势面临突破的时候,在尽可能安全的基础上,以最理想价格入场；2、在买进持仓后,帮助我们事先确定离场的时机,尽可能地保护住已经到手的利润。
我们先通过例图来看一看顾比倒数线到底是怎么回事,如何运用它来识别入场信号。
处于下降趋势中的某个股,当某一天收盘价(1)高于前一天收盘价时,我们顺着当日最高价向后倒数,寻找最高价高于K线1最高价的那一条K线2；找到之后,同样再次顺着K线2寻找最高价更高的K线3。沿着K线3的最高价画一条水平线,这就是我们要找的顾比倒数线位置。
一旦某日该股的收盘价高于顾比倒数线(注意,必须是收盘价,盘中突破而收盘价低于倒数线是无效的；同时必须是突破,收盘价落在倒数线上,也是无效的),就是入场信号。次日就可以择机入场。
另外要提醒大家注意的是,我们的例图为了方便起见,3条重要K线是连在一起的,不要误以为是往回数3个交易日。我们关注的是3个最高点高于前一个价格条最高点的重大价格条,重大价格条之间的时间跨度可能会有3~10个交易日。
在实际操作中,不论是一次初始趋势的突破、还是突破失败后的一次短线反弹,我们都可以运用顾比倒数线来确定买进时机和价格。大家可能已经发现,顾比倒数线更适用于短线交易的机会把握。
实例分析
处于下降趋势中的某个股，当某一天收盘价(1)高于前一天收盘价时，我们顺着当日最高价向后倒数，寻找最高价高于K线1最高价的那一条K线2；找到之后，同样再次顺着K线2寻找最高价更高的K线3。沿着K线3的最高价画一条水平线，这就是我们要找的顾比倒数线位置。
一旦某日该股的收盘价高于顾比倒数线(注意，必须是收盘价，盘中突破而收盘价低于倒数线是无效的；同时必须是突破，收盘价落在倒数线上，也是无效的)，就是入场信号。次日就可以择机入场。
另外要提醒大家注意的是，我们的例图为了方便起见，3条重要K线是连在一起的，不要误以为是往回数3个交易日。我们关注的是3个最高点高于前一个价格条最高点的重大价格条，重大价格条之间的时间跨度可能会有3~10个交易日。
在实际操作中，不论是一次初始趋势的突破、还是突破失败后的一次短线反弹，我们都可以运用顾比倒数线来确定买进时机和价格。大家可能已经发现，顾比倒数线更适用于短线交易的机会把握。[1]
标题：十段锦
养生十段锦
一、功法简介：
养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用，是一套养生美容、袪病保健效果明显，功法简便，一学即会，练习时间灵活的优秀功法。无论老少男女，均可习练。且有相对的针对性，如需美容养颜者可多练面功，如需治疗和预防眼者可多练眼功，如需醒脑提神者可选练脑功耳功，如此等等，可谓各取所需，各得所益。
二、功法内容：
面功　　眼功　　鼻功　　齿功　　口功
头功　　耳功　　腰功　　膝功　　腹功
1、面功
功效：此法功在和血润色。久行可使脸面斑迹消除，细腻柔净，红润光泽。
2、眼功
功效：能养炼双眼神光，永除眼疾，还可去除胸臆和肾脏的风邪诸病。
3、鼻功
功效：长行此法，既除鼻疾，又能润肺。
4、齿功
功效：牙齿为一身骨梢，长行齿功，可紧骨坚齿，可集心神。大小便闭口咬牙可防元气渗漏，可除齿痛之病。
5、口功
功效：行此功能滋润五脏六腑，和血补气。
6、头功
功效：长行此功，可袪头火和风池邪气，还有提神清脑和美发的作用。
7、耳功
功效：长行此功，可利肾聪耳，除耳鸣，增听力。
8、腰功
功效：长行此法，既可固肾壮肾，又可使脊椎骨灵利，去风除痛。
9、膝功
功效：人的健康衰弱与否，一定程度与腰腿灵活与僵滞有关。长行此功，不但可治愈膝关节风湿与炎症，还可增强腿的力量与灵活性，强力健步，益寿延年。
10、腹功
功效：久行此法，既能增强脾胃功能，又可除食滞食气，帮助消化，又有温养丹田培育元气之作用。
床上十段锦
包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海和归根等十段功法。下面将其练功方法介绍如下：
(1)吐浊：具有祛病除邪之效。方法：晨醒或晚间临睡前，在床上取仰卧式，两手作抱球状，置于少腹上，约距腹皮18厘米许；闭目瞑心，面带笑容，使形神两松。同时使舌自然轻触上腭，然后进行吐纳。以“先吐后吸”、“吐多吸少”、“吐念吸静”、“口吐鼻吸”为准则。即先吐气一口，然后吸气，凡6次，吐时按“六字诀”的字音进行默念，每次默念一字(唏、呵、呼、口四、吹、嘻)，以排除脏腑浊气。
(2)纳清：有吸纳清气以培补元气、壮肾阳之效。姿势同上，惟此时当着重凝神。吐纳时应以“先吐后纳、纳多吐少、吸念吐静、口吐鼻吸”为原则，即先平直其身，吐气一口，稍停，然后吸气，凡6次，吸时默念上述六字，吐气时不念，还须将吸气时间延长，使吸气较多。
(3)通经：具有通畅任督二脉，消除积滞之效。第二段功法练完后，丹田之气已较充足，乃可藉吐气时少腹凹进之机，配合用意，使丹田之真气转向“命门”，并沿督脉而上至“玉枕穴”“泥丸宫”。待真气在“泥丸宫”盘旋数周后，复随吸气时少腹凸起之机，让盘旋于“泥丸宫”之真气循任脉而下归丹田。如此循任脉一上一下的真气运行，俗称“小周天”。凡练功至此佳境后，必有热气循督脉上行和凉气循任脉下注的感觉，让人倍感惬意、舒适。如此锻炼之后，可稍许休息，续行“达络”功法。
(4)达络：这是一种“大周天”功法，目的在于调节整体功能活动。对患有瘫痪病、风湿病并伴有末梢麻木者最为有效。方法：如前仰卧，先将两臂放置于身旁，然后将手指、脚趾弯曲，闭目瞑心，面带笑容；待少腹有“动机”时，及行吐纳。吐气时，当按“意气相随”原则并乘少腹后凹之机，使丹田之气窜至“命门穴”，继而分两路前进，上行一路至“大椎”时，再分为左右两路，循手三阳经(即十二经脉中循行上肢外侧的三条经脉，手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经)而至十指之端；下行一路，则从“命门”分为左右两路并循足三阳经(即十二经脉中循行于下肢前、外、后侧的三条经脉，即足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)而至十趾之端。此时切忌真气外放外泄，致伤元气。呼毕稍停，及行吸气。吸气时，也按“意气相随”原则，并乘少腹凸起之机，使手指之气，循手三阴经而总汇于“膻中”，并循任脉而回归于少腹丹田，脚趾之气则同时循足三阴经上行而回归于少腹丹田。如此行吐纳十余次后，可有手指、脚趾胀热感，表明“达络”效果显著。
(5)宽胸：具有宽胸利气，加强心肺功能之效。方法：盘足而坐，面带笑容，闭目瞑心，两手掌合拢置于胸前，待心定神安时，乃行吐纳法。吐时两手固定不动，但头随吐气之时向下低，使鼻碰食指之端。吐气毕，稍停，乃行吸气。吸时头逐渐抬起，继而向一侧扭转，并随之将两手挤向相反的一侧，让气到丹田。吸气毕，稍停，再呼气。呼气时，两手恢复正位，头亦随之向下低，使鼻与食指相碰，如此反复施吐纳6次。
(6)顺气：目的在于清除肝胆郁滞，健脾胃。方法：如前坐定，但两手则改作抱球状，置于腹前，待心静气调后，乃行吐纳法。吐时将两手掌转向腹皮，少腹凹进，头随之前倾。吸气时，头略向后仰，少腹自然凸起。吸毕，则恢复坐前姿势。如此反复吐纳6次。
(7)强筋：能加强两臂的韧带功能，使两臂更有力地进行运动。方法：如前坐定后，握拳。将两臂举起，使拳头与头顶相平，成笔架状(山字形)，不动。待心定气调后，乃行吐纳。吐时，两手略伸向前，头身也随之略向前倾，同时小腹自然凹进。吐毕，转为吸气，两手指用力抓紧并收回，恢复成笔架状；头身也随之升起并稍向后仰。在“闭气”状态下，快速摇动肩胛3次(要求筋骨作响)，及复如前吐气、吸气。如此，吐纳6次。
(8)壮骨：一是运动脊椎，防止骨质增生和椎体老化；二是加强肾的功能，以益寿。方法：两腿伸直坐定，先行吐气。吐气时，两手掌心向下尽力伸向前方，以摸到足趾为佳。不过，对于年老体弱者，还是量力而行为宜。少腹随之自然凹进。吐气毕，保持俯位，乃行吸气。吸气时，两手举起，使手掌托天，同时头身顺势向后仰，小腹随之自然凸起。吸气毕，复如前吐气、吸气。如此，吐纳6次。
(9)晃海：具有缓和前段功法的紧张状态，从而使散布全身的真气转向丹田集中之效。方法：两腿收回，改为盘坐，两手置于少腹，配合极慢的摇晃动作进行吐纳，即先正身吐气一口，吐毕，稍停，乃作圆圈式摇晃。摇晃时吸气，恢复正位时吐气。共摇晃12圈，逢单数则左下右上，遇双数则右下左上。摇晃速度愈慢愈佳，摇晃幅度愈大愈好。如此一吐一吸，共12次毕。
(10)归根：目的是将上述诸功的成果归于丹田，加强生命力。方法：正襟盘坐，渐次放慢口鼻呼吸，以渐入气息绵绵，呈似闭非闭，似有似无的“胎息”状态。此刻，便渐觉四周之真气呈螺旋状进入丹田，终至于不知所之，全身舒适，生气盎然，即可收功。
注意事项：锻炼首先要持之以恒，以晨起及临睡各练一次为宜。每次练功20～30分钟较合适。初学者可短些，以后逐渐延长。也可选做其中几段。其次练功者应精神乐观，情绪稳定，尽量避免外界干忧。还要注意保暖，以防因练功时微微汗出而感风邪。游戏
侠义道武当技能

『十段锦·起手式』武功系近身系武功对应武器拳外功或内功内功说　明『十段锦』第一式『起手式』，此为入门之式，乃修炼之必然，为近身攻击招式。
『十段锦·坐马四平』武功系近身系武功对应武器拳外功或内功内功说　明『十段锦』第二式『坐马四平』，“两翅摇摆”还斗门，转坐马摇摆，为近身攻击招式。
『十段锦·金鸡独立』武功系近身系武功对应武器拳外功或内功内功说　明『十段锦』第三式『金鸡独立』，其形如独立金鸡，而意则攻守兼备，为近身攻击招式。
『十段锦·回身急步』武功系近身系武功对应武器拳外功或内功内功说　明『十段锦』第四式『回身急步』，以进退敛步，循环三进，为近身攻击招式。
『十段锦·坐山虎势』武功系近身系武功对应武器拳外功或内功内功说　明『十段锦』第五式『坐山虎势』，起斗门，连枝足搓向右作坐马步，两拳于胸，为近身攻击招式。
标题：新党日本
成立背景
2005年8月21日，反对“邮政民营化改革相关法案”的日本自民党前众议院议员小林兴起等4人和长野县知事田中康夫在东京宣布组建新的政党新党日本，由田中康夫出任党代表。这是日本自民党内反对小泉邮政民营化的国会议员发起组建的第二个新政党。这个政党的出现，让本已混乱的日本政坛更加混乱，而几名议员成立这个政党的目的，也是希冀“混水摸鱼”。与农村色彩较浓的国民新党相比，支持新党日本的选民大多来自城市。[1]  新党成员在成立大会上高喊口号
建党原因
由于新党日本的建立，是一些国会议员在被自民党除名的情况下为了不丢掉国会议员的资格（在日本，参选议员如果没有所属政党的推举，竞选时会处于不利地位）而仓促组成的，因而，其主要成员并没有一个共同的政治理念，关系也是比较松散的。于是，选举结束后，由于政见不合，那些原自民党议员便纷纷离开了新党日本。建党时的副代表青山丘和代表代行小林兴起于2006年相继离开新党日本而转投国民新党。翌年，建党初期的另外2位元老龙实和荒井广幸也脱离了新党日本。目前新党日本只有1名众议院议员。
建党宗旨
新党日本在其《结党宣言》中表明了该党的建党宗旨：如果惧怕失败，就不会提出富有新意的提案；如果拘泥于陈腐的观念，就难以创造出崭新的日本。我们将一丝不苟地做别人做不到的事，一直做下去！
标题：灼眼的夏娜剧场版
基本信息
  剧场版
地 区：日本
片长：86分20秒
对白语言：中文字幕，日语发音
上映日期：2007-04-21[1]
剧情类别：少女 科幻 神魔
主　角：夏娜
剧情介绍
高中生-坂井悠二在新学期开始前，一直过着平凡的日子。不过有一天，原本平凡的日子突然起了变化?井悠二被一个会把人变成火焰之光，并将这火焰吸入体内的神秘男子亚格尼所袭击，破坏了他原本平静的生活。不过就在此时，出现了一名少女！少女为了保护悠二，寸步不离地跟着他，两人展开了“同居”的生活。与第一季上半部分相识
[2]

全集在线观看
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标题：复核
词语信息
【词目】复核
【拼音】fù hé
【释义】审查核对
详细解释
1、审查核对
2、法院判处死刑案件的特定司法程序。在我国指高级人民法院对于判处死刑的案件做再一次的审核。(注意最高人民法院对死刑案件的审核程序叫做核准)
3、复核与复议的区别.两者的区别主要体现在复议指对已经作出了决定的事项做再一次的评议和讨论,确定原决定是否符合法律规定,以及是否符合事实.而复核强调的是对某一事项的决定作出进一步的讨论核实以提高决定的正确性。
4、在测量心理学中，为了检验所选出的项目性能是否真正符合要求，有时需选取来自同一总体的另一样本再测一次，并根据结果进行第二次项目分析，看两次分析结果是否一致。这种在两个独立样本中进行项目分析的过程叫做复核。
5、在银行业务中，复核就是校验交易,通常用在对公业务中,由于对公业务金额数量庞大,需要另一个柜员进行复核，如财政非税业务中,一个柜员做了缴款书录入交易后,由另一个柜员做缴款书复核交易,这样保证金额,数据的安全性，复核柜员不能与录入柜员相同。
标题：颈内动脉
颈内动脉的主要分支
大脑前动脉、大脑中动脉、脉络丛前动脉、后交通动脉、眼动脉
  颈内动脉及其分支
颈内动脉系的分段
颈内动脉系是脑的动脉系统之一，颈内动脉平甲状软骨上缘水平起自颈总动脉，按其形成，以颅底的颈动脉管外口为界，分为颅外段和颅内段。颅外段又称为颈段，自颈总动脉分叉处至颅底，为颈内动脉各段中最长的一段。颈内动脉先在颈外动脉的后外侧上行，后转至颈外动脉的后内侧沿咽侧壁达颅底。其特点是：（1）颅外段无分支；（2）起始部有颈动脉窦，为压力感受器；（3）位置深而难以触及。颅内段颅内段在血管造影像上分为五段  
C5段（颈动脉管段、岩骨段或神经节段）：在颞骨岩部的颈动脉管内走行，先向上，后弯向前内，在颈动脉管内口处，隔着硬脑膜与三叉神经节紧邻。此段的特点是：全程大部行于骨性管道内，在入海绵窦处较为狭窄，并与咽鼓管和鼓室紧邻。
C4段（海绵窦段）：在后床突附近入海绵窦，稍上升后转为近水平位沿蝶骨体两侧的颈动脉沟呈“S”形前行，达前床突后沿前床突内侧的凹沟弯转向上，移行为前膝段。该段的特点是：在海绵窦内紧贴内侧的蝶窦侧壁，外侧与穿经海绵窦的动眼神经、滑车神经、三叉神经和展神经关系密切。
C3段（前膝段或虹吸弯）：在前床突附近，呈“C”形，自前床突内侧弯向后上穿海绵窦顶部的硬脑膜，眼动脉自此段或此段与海绵窦段移行处发出，向前伴视神经经视神经管入眶。
C2段（交叉池段或床突上段）：在海绵窦上方的蛛网膜下隙内水平后行，于前穿质下方续为后膝段。
C1段（后膝段或终段）：通常指参加Willis环的一段，在后床突前向上至分叉处。此段发出后交通动脉、脉络丛前动脉、大脑前动脉和大脑中动脉。
标题：新街回族乡
乡政概况
新街回族乡位于曲靖市会泽县东北部，乡政府驻地新街村距县城45公里，处于东经103度32分北纬26度23分之间。全境东邻雨碌乡，南与待补镇相邻、西和金钟镇接壤，北接者海镇。东西最大横距48公里，南北最大纵距63公里国土面积263平方公里。耕地面积2.3万亩，人均
  新街回族乡耕地面积0.56亩，林业面积23万亩，水面面积9421亩，其他面积6万亩。森林覆盖率达70%，现正在申报“云南省生态乡镇”，境内水源丰富、水质良好。
新街回族乡地形狭长，东面是一条由南向北走向的绵长大山梁子，西边是连绵起伏的多雾山区，槽子中间以扯河贯穿南北，在新街境内流程为19公里，大河连接着两个水库（花鱼水库和毛家村），所以新街回族乡俗有“两山夹一河、一河挑两库”的美称，整体地势成西高东低，梯形下降，地形复杂，山高坡陡谷深，立体气候明显，境内最高海拔是老村3247m的小雪山梁子，最低海拔是华竹2212m的豁沟，乡政府驻地海拔2230m。
全乡气温相差较大，西部海拔较高，云雾多，气温较低。平均气温度11左右，全年降雨量为950毫米。全乡辖花鱼、联合、马店、新街、哈卡、龙潭、凤凰等16村委会、148个自然村，有农户9671户，有人口40365人，其中农业人口38120人。外出务工人数为1.4万人。
农村经济
2006年全乡经济总收入为5184万元，其中种植业收入为1594万元，
  新街回族乡占总收入的30%，畜牧业总收入为2684万元，占总收入的52%，其他收入占18%，人均收入1195元。2006年优质肉牛存栏18138头，出栏15378头，生猪存栏19032头，出栏27924头，羊存栏9341只，出栏6175只。肉类总产量5375.4吨，比2005年增长11.78%。实现畜牧业产值5548.37万元，畜牧业总收入4563.72万元，人均畜牧业纯收入624元。 到2006年，全乡实现生产总值6707.68万元，年均增长7%；实现农业总产值2231.19万元，年均增长5%；实现地方财政收入64万元，年均增长12%；实现人均纯收入1195元，年均增长14.9%；实现粮食总产万公10800万公斤，人均有粮295公斤；畜牧业总产值4563.72万元，外出劳务收入1200万元；社会消费品零售总额增长率20％，农林牧业增长值7834万元，增长率31.4%。完成退耕还林2550亩，全乡森林覆盖率达到70%。
人文地理
新街乡是云南省曲靖市唯一的一个回族乡，居住在这里的穆斯林也有几百年的历史，这一带的穆斯林也如其它地方的伊斯兰教民族一样，有许多他们自己的民族节日，在这个乡最盛行的节日要数开斋节、古尔邦节和圣诞节了。
新街有17所清真寺，分别是南平清真寺、新街清真寺和桂家院子清真寺等
  新街回族乡，每所清真寺都是有几十年的历史了，经常到这些所清真寺参加宗教活动的信教群众人数8000--9000人左右，开斋节、古尔邦节和圣诞节这些节日人数就非常的多了，热闹非凡，就连那些在外地的穆斯林也都会赶回来参加。   
在这个乡的穆斯林最盛大的节日就是开斋节。斋戒，是伊斯兰教的五功（心有念功、身有礼功、性有斋功、财有课功、命有朝功）之一。伊斯兰教的斋戒，重在信念。少数民族语言为“肉孜节”。
开斋节
开斋节是阿拉伯语“尔迪菲图尔”的意译，“尔迪”就是节日的意思，回族将开斋节视为最大的节日，因此将开斋节称为“大尔迪”。开斋节为穆斯林放假1天，非穆斯林照常上班。 伊斯兰教规定，9岁以上的女性和12岁以上的男性穆斯林，每年斋月即希吉来历的莱买丹月即九月，都要封斋一个月。在封斋期间每日两餐，大约在日出前1小时和日落后1小时进餐，白天禁止吃喝和性行为。
希吉来历10月1日，开斋，为开斋节，封斋的天数为30天。据说，真主就是在这个月，将《古兰经》降于邻近的天上，以后23年中，真主派大天仙哲布拉伊把经文陆续从天上降给穆罕默德，因此，斋月是最尊贵的月份，倍受穆斯林的重视。在节日的凌晨，人们身着民族服装聚集在礼拜寺作盛大的礼拜，然后开始热闹的节日活动。节前每个家庭成员都要向穷人发放“开斋捐”，粉刷房屋，打扫院落，井把清真寺装饰一新。
古尔邦节
古尔邦节。亦称“宰牲节”（阿拉伯语“尔迪古尔邦”的意译，“尔迪”就是节日的意思），这一天是在希吉来历12月10日。在这天拂晓人们起床沐浴，燃香。然后衣冠严整地到清真寺去参加会礼，去时还在沿途诵经赞主。穆斯林们齐集清真寺后，由阿匐或教长率领步入礼拜大殿，会礼时面向圣地麦加方向鞠躬、叩拜，阿匐宣讲“瓦尔兹”（教义），最后，大家相互拜会道萨拉姆。会礼毕，有的游坟扫墓，诵经祈祷，缅怀先人。
圣诞节
圣诞节也是这个乡的穆斯林们在清真寺必过的节日。因为希吉来历11年3月12日，即公元632年6月8日为穆罕默德的逝世日，这一天（公元570年的希吉来历3月12日）也是穆罕默德的诞生日，因而将生日与忌日合并纪念，故也称“圣纪”。
农村经济
着力培育以优质肉牛、生猪养殖为主的经济增长点、有序开展劳动力转移、加大项目投入对经济的拉动力度，进一步拓宽了农民增收渠道，实现农民收入稳定增长。人均纯收入达1195元。 农村新型合作医疗制度不断完善，合作医疗成果得到巩固，参合率稳步提
  新街回族乡高。计生工作有序开展。人口出生得到有效控制，出生率控制在7‰以内。农村独生子女“奖、优、免、补”政策落实到位。“关爱女孩行动”顺利开展，经济奖励纯女孩家庭得到落实。耕地面积27225亩，全部是旱地，人均耕地面积0.73亩。是以农业为主的乡，农业以玉米为主，兼产马铃薯、豆类等农作物，人均有粮292公斤，农民人均纯收入1040元。但从建乡以来，各项设施比较落后，基础设施滞后。十五期间，以交通为主的一系列基础设施建设得到一定的发展，但与经济发展的地区相比还相差很远。
标题：通气散
来源

《医林改错》卷上。
【原方组成和用法】
柴胡一两　香附一两　川芎五钱为末，早晚开水冲服三钱。
组成
柴胡 香附各30克 川芎15克
用法
研末。每用9克，开水冲服，早、晚各二次。
功用
疏肝理气。
主治
肝郁气滞，耳聋不闻雷声。
标题：夏国平
大学教授
简介姓　　名： 夏国平  夏国平
性       别： 男
工作单位： 北京航空航天大学
所在院系： 经济管理学院
职       称： 教授
招生专业： 120202企业管理
是否兼职： 否履历1946年2月13日出生于安徽省天长市。1970年毕业于清华大学电机工程系，1981年在天津大学系统工程所获硕士学位，就职于北京航空航天大学经济管理学院至今。1987-1989，1995年在美国University of Texas at Austin 作访问学者和合作研究，曾在美国、加拿大、日本、澳大利亚、新加坡、香港等地讲学和作合作研究。现任教授和博士生导师.中国系统工程学会常务理事兼副秘书长，北京市学位委员会管理学科评议组成员等。
副主任医师
职务科　　室： 安化县人民医院骨科   
职　　称： 副主任医师，副教授
擅　　长： 骨外科脑血管病,运动障碍,遗传变性病,痴呆围产保健,高危妊娠,胎教咨询履历夏国平，男，副主任医师。1981年毕业于湖南医学院益阳分院后在安化县平口医院从事临床医疗工作，1991年在湖南省人民医院骨外科进修一年，回院后从事骨外科专业，1999年至今在安化县人民医院工作，现任医务科长。从医业绩：从医20多年来，具有丰富的临床工作经验，擅长于骨外科专业，能胜任本职工作，有一定的工作能力。
标题：广州金世界大酒店
酒店简介
广州金世界大酒店(6张)
广州金世界大酒店[1]位于广州火车东站西侧，邻近全国闻名的沙河商贸区，交通便利。广州金世界大酒店是一家三星级标准的商务型酒店，地处广州市天河区，广州火车东站西侧300米处，临近全国闻名的沙河服装商贸区,离白云山风景区只有500米。
广州金世界大酒店装修豪华、亮丽，设有商务客房、豪华客房和标准客房，拥有数辆豪华大巴。房间设有方便快捷的免费宽带上网系统和纯平液晶电脑，设有物色餐厅、休闲中心、棋排室及各类商务系列服务项目，是您商务、洽谈、购物、休闲的最佳选择。
配套服务
服务项目：出租车 滚梯/电梯 会议厅 商务中心 有可无线上网的公共区域 免费停车场 前台贵重物品保险柜 免费旅游交通图(可赠送) 票务服务 专职行李员 行李存放服务 洗衣服务 残疾人客房 邮政服务 叫醒服务
餐饮设施：中餐厅 酒吧 茶室 全天送餐服务
娱乐设施：棋牌室 桌球室 乒乓球室 健身室 按摩室 桑拿浴室 室外游泳池 足浴 SPA
地址交通
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。交通状况：北京路步行街距离酒店5公里；乘出租车约15分钟可到酒店。
广州新白云国际机场距离酒店28公里；乘机场大巴6A线至中信广场下，步行约10分钟可到酒店。
广州火车站距离酒店6.6公里；乘出租车约20分钟可到酒店。
广州火车东站距离酒店1公里；步行约10分钟可到
周围环境：餐饮：晶焱酒家 青瓦台烤肉 蒙自源过桥米线(东站店) 樱井御回转寿司 龙凤酒家
购物：上海嘉定乐购生活购物有限公司广州分公司 东方宝泰购物地下停车场 永安集团天平架购物中心 东方宝泰购物广场 东方宝泰购物广场地下停车场
娱乐：卡卡KTV娱乐会所 白宫国际娱乐城 广州市美诚影视传播娱乐有限公司 广州市东山区钟桦广告娱乐制作部 广州三阁文化娱乐有限公司
地铁站：广州东站 林和西 燕塘
酒店地址：禺东西路38号
标题：上海交通大学闵行校区
校区简介
地址上海市闵行区东川路800号
邮编200240
园区服务园区环境优美，设施齐全，学生宿舍楼各楼内设有洗衣房、开水房等服务设施，以及阅览室、党团活动室等学生活动场所。部分宿舍楼内配备有独立卫生间、 淋浴房、热水器和每人一套组合式家具，并设置有电话接口、有线电视接口、局域网接口。宿舍楼管理室在管理本楼宿舍的同时，为同学提供各类便民服务，牛奶、 饮用纯净水等送到学生寝室，报纸、杂志送到学生楼栋。   校区平面图
校门闵行校区共有12座校门，暂定命名为（1）沿莲花路：“东大门”、“东二门”；（2）沿东川路：“南大门”、“南二门”、“南三门”、“西南门”；（3）沿沧源路：“西一门”、“西二门”、“西三门”；（4）沿剑川路：“北一门”、“北二门”、“北三门”。命名总体原则是强调方位感，同时突出东大门、南大门、西南门这三座主要校门。
行政楼
交通指南
上海火车站/上海南站A1:上海火车站东南出口，在地道内直接出站进入轨道交通（地铁）1号线，购票6元/人，搭乘往莘庄方向的列车到底（莘庄）
A2:上海南站东北出口出站,向前右转进入轨道交通（地铁）1号线,购票5元/人，搭乘往莘庄方向的列车到底（莘庄）
B:抵达莘庄后，下车，上二楼站厅，不要出站，根据指示换乘5号线（闵行开发区方向，5号线莘庄也是起点站，所以不会坐错方向的，5号线站台位于1号线北侧），坐到东川路站下车出站
C1:搭乘校园免费巴士到校
C2:向前100米走到公交枢纽站内乘坐公交江川3路到“东川路永平路”下车,过马路即到
上文中A1A2，C1C2分别表示两种选择，选其一即可
上海长途客运总站A1:位于上海火车站北广场，可以走地下通道到南广场后按照上海站来校方式到校；
A2:在北广场搭乘轨道交通3号线（直接购买6元车票，中间换乘不用出站）到上海南站按照上海南站来校方式到校
上海浦东机场A:机场七线(浦东国际机场站)上车，坐至(上海南站)下车，然后步行到轨道交通（地铁）1号线（上海南站），到上海南站后按照上海南站来校方式到校
上海虹桥机场A：在虹桥机场乘地铁2号线或公交941路，坐12站到中山公园站下；
B：换轨道交通（地铁）3号线（上海人习惯把3号线叫成“轻轨”，虽然是错误称呼，这边先不做更多说明了），搭乘往上海南站方向列车到底（上海南站）；（再次提醒轨道交通3号线和4号线是共线行驶，上车时候不但要确认方向，还要确认是3号线），到上海南站按照上海南站来校方式到校
B 在虹桥机场B1层，乘坐虹桥枢纽4号线公交车，到上海交通大学闵行校区下，大约90分钟左右直接到。
标题：刘守本
人物简介
刘守本，1943年生于北京，1960年师从清末民初著名叶派内画艺人叶仲三之子叶晓峰、叶奉祺二位艺人学艺。
  他全面继承了叶派内画的传统技艺，并从传统中总结经验，创立了更完善的技法，形成自己独特的技术风格。在京城文化的吸引和薰陶之下，刘守本先生的内画鼻烟壶也呈现出浓郁的京味。
主要作品
近年来他创作了许多反映皇室生活的作品如《乾隆花园》、《乾隆皇帝赏壶图》、《百寿图》、《浴马图》、《乾隆皇帝戎装像》等。在表现北京古老风情上他也是运用自如。其中表现旧时旗人和京城平民生活情趣的作品有《笼中趣》、《品茶图》、《鱼翁八式图》、《灯前教子》、《踏雪寻梅》等，京味十足，意趣悠然。由于题材广泛，画工精细，人物形象生动，设色古朴，雅俗共赏。
成就荣誉
1987年他创作的内画作品《长安灯会》获中国轻工部工艺美术百花奖。1992年其作品在亚洲手工业理事会年会上获得特别奖。刘守本现为北京工艺美术大师，国际中国鼻烟壶协会荣誉会员，中国工艺美术协会会员。1993年11月1日获得国务院颁发的政府特殊津贴。
  刘守本 作 锺馗嫁妹(十二金钗由台北网友珍藏)
内画艺术传承人
在新京派内画壶代表性传承人刘守本的家里，陈列着雕漆、景泰蓝、玉雕等各式手工艺品，“生在天子脚下、皇城根旁很自豪，我们从事的是打着京城文化烙印的事业，老北京题材给了我很大的创作空间。”内画壶是北京土生土长的手工艺品种，刘守本坦言，内画鼻烟壶创作技巧很容易，重要的是手艺人的修养和美术基础。  京派内画壶代表性传承人刘守本[1]作为叶派内画第三代传人，刘守本却说自己年轻时绘画基础不好，常常仿老，到50岁才形成自己的风格。壶嘴只有豆粒大小，小小的鼻烟壶以方寸之地呈现偌大画面，其制作工艺在民间甚至有“鬼画壶”的说法，称绘画者化身为狐仙，到鼻烟壶内部去作画。刘守本却说，内画壶并没什么神秘，技巧也不算高超。能为名人、政府首脑画肖像，是很多行内人热衷谈起的话题，刘守本却不以为意。他不标榜吹嘘，也不故弄玄虚，只把自己的成就归结于老北京文化的滋养。
鼻烟壶起源炼丹小药瓶
吸鼻烟的习俗，源自烟草发明者印第安人。意大利人大约在14世纪选用上好的烟叶、掺入薄荷、冰片等药材碾成粉，密封入窖，历经数年生产出商业化的鼻烟。
明朝末期，鼻烟从欧洲传入中国，到了清代顺治年间，有人用原来炼丹使的小瓶子装鼻烟，之后慢慢发展出了专门的鼻烟壶。到了雍正、乾隆时期，皇帝在鼻烟里掺进名贵的药片，赏赐给底下的人，这东西就在京城一带流行起来，有“饭可以不吃，鼻烟不能不闻”的说法。清朝嘉庆年间，一位南方的年轻画家叫甘桓，将小钢珠、石英砂和少量的水灌入鼻烟壶内，来回摇动，将壶内壁磨砂，再以弯钩竹笔在内壁作画，现发现甘桓最早的壶作于1816年。“造办处”和“御窑厂”制造出大量的御用内画壶。据故宫文献记载，在查抄清代大贪官和珅的家时，就抄出各类鼻烟壶1400多件。
我国历朝历代都有代表性的艺术品，要说最能体现清朝时代特征的手工艺品，非鼻烟壶莫属，也是当年八旗子弟手中竞相炫耀把玩的袖珍器具。　
内画人才很少
我1943年生于北京，16岁进入北京工艺美术厂，先是做了两年珐琅，1960年跟着第一代鼻烟壶匠师叶仲三的儿子叶晓峰、叶奉祺学艺。叶派内画特点主要集中在传统人物上，叶晓峰在继承叶派内画上比较全面，叶奉祺的主要成就在绘制古月轩（始于清代康熙年间，以珐琅彩在玻璃胎上施以彩绘，经高温烧制而成）。我以画传统人物为主，兼工动物、山水等。
在作品的人文性和个性化方面，能够称得上顶级的还是处在清末民初的第一代内画人，也就是我师傅的师傅叶仲三以及周乐元、马少宣、丁二仲等人。在他们之前，没有艺人能在鼻烟壶上留下自己的名字。与此前品评鼻烟壶的材质和造型不同，那时人们欣赏内画和欣赏书画作品一样，要看是谁书画的、内容题材……
我学艺时，内画鼻烟壶属于国家的保留行业，京城画内画的一共只有6人，卖到国外非常受欢迎，怎么画都有人买。　
很多珍贵内画壶被毁
那个时代，人们没有保护意识，一些画质模糊不清的旧壶，直接涂了旧画，再面上新画，没有考虑到它们的艺术性。这些旧壶，很多出自周乐元、马少宣等名家之手，现在再想看看前辈的作品都很难了。
而国外却非常重视内画壶文化，外国人收藏的中国古董，第一是瓷器，第二就是鼻烟壶。他们专门在1968年成立了国际中国鼻烟壶协会，总部在纽约，每年都办年会。我参加过两次，曾在英国一位收藏家乔治·布洛赫家里看到，金字塔状的橱窗里陈列着千余件鼻烟壶，有玉壶、玻璃壶、象牙壶、铜壶、瓷壶甚至石壶，才发现原来在书里看到的那些好壶都在他们家。这人前年去世，好多东西都拍卖了。　
巴黎献艺
内画鼻烟壶只是鼻烟壶的一种，一般用半透明料器制造，也有高级的用水晶、玛瑙、翡翠等，虽说用玻璃也可以内画，但好的水晶画出来的烟壶更润且发亮。
它的工艺是用一根前端带钩缠狼毫的长笔，蘸上墨或颜料伸到口径很小的鼻烟壶内壁作画。在镜体上作画不像宣纸，一泼墨就不能涂，内画整个过程中若出现错误，可以用棉花蘸水涂改。对外人而言，有一种神秘性，笔怎么能伸到豆粒大小的瓶里画出乾坤呢？这是一种技艺，久而久之熟能生巧。内画鼻烟壶创作没什么神秘之处，入门很容易，技巧也不算很高超，重要的是手艺人的修养和美术基础。
虽说没什么高超的技巧，但内画对人的眼力和心力要求很高。上世纪90年代，我们去巴黎参加活动，由当时北京市第一副市长带队，那时巴黎是一个大区，我们赠送给他们区长的肖像壶是在北京就画好的，背面空白。带队领导说，“开幕式那天我写几个字，你把它写在壶背面。”
当天在表演场地，北京市副市长和巴黎区长入场后，我拿出鼻烟壶，巴黎区长看见上面是自己，很高兴。当时北京市副市长题了几个字，我正要写，发现坏了，场地里光线不够，笔伸进去根本看不清，两位领导站旁边，我就已经很紧张了，又有很多记者围着拍照，我流了一脑门子汗。于是，我偷偷对副市长说：“我拿回去再好好写写行吗？”市长拿过来看了一眼说，“写得很好嘛。”当场装盒送给巴黎区长。后来一想，他不懂中文，写成什么样他也看不出来。[1]
内画鼻烟壶工艺流程
1.选料：必须选用透明或半透明的材质，经过磨制或熔炼吹制而成的。
2.制胎：用钻石粉磨具先在壶口中心打竖眼，再向四周逐步扩展，直到内膛与外型的薄厚一致、平整均匀为止。用细金刚砂打磨壶体，把金刚砂、小铁球和水装进壶内，用手或机械来回摇动，直至内壁匀细适度为止。
3.壶内书画：根据壶型设计图案，用勾笔直接蘸上墨色在壶内勾好线条，西洋画则用淡赭色起稿。着色时应手法利落，一气呵成，避免厚薄不匀或漫浸外溢。
4.配盖和装盒。[1]
京派内画鼻烟壶 第四代传人
[2]铁华1979年从师中国工艺美术大师刘守本先生学习内画技艺。几十年来一直致力于内画艺术的创作，研究，创新和发展。多次参加了国内外的艺术展和文化交流活动。为中国工艺美术学会会员，鼻烟壶专业委员会会员。1976年在北京工艺美术厂学习国画，系统掌握了素描及中国画人物， 山水，花鸟，动物画技法。　
曾受邀到希腊，德国，荷兰海牙，比利时，意大利，澳大利亚等国进行文化交流和展演。作品获得澳大利亚埃利森艺术节一等奖。获得德国阿道夫艺术美术奖等，作品为收藏家所倾倒。主要代表作有《百子图》《瑶池赴会》《三英战吕布》《百鱼图》《赤壁游》等，其作品有很强的文学性。扩大了鉴赏者收藏家的思考及想象的空间，令艺术品位达到更高层次，作品具有很高的收藏价值。韩国政府为表彰其为中韩文化交流作出的贡献特颁发证书。