标题：杨力谈产前产后养生
图书信息
作者：杨力  《杨力谈产前产后养生》封面[1]出版社：中国长安出版社
开本：小16开 
平装：244页 
正文语种：简体中文
ISBN：9787801757371
编辑推荐语
在本书里，作者挑选了100个有关孕育的经典问题，对案例进行了现场心理分析，并给予了指导与建议，让你在与书中案例主人公产生心理共鸣的同时，也会从书中得到呵护和支持，让你的孕育不再孤单，让你的心有所依，直到你拥抱你的“心肝”、你的“宝贝”。 拿起这本《杨力谈产前产后养生》，开开心心地回家阅读吧!把我们的美丽心愿一并带去。同时，也祝福准妈妈家庭幸福美满!祝宝宝健康、美丽、快乐!
内容提要
从女孩到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的这些变化都是做母亲的女性必须经历的自然过程与阶段。当身体的一系列反应告诉你已经怀孕了，将要当妈妈的女人就有一个特有的称呼：“孕妇”。或许你现在正是一位对孕育、分娩有着诸多疑问的准妈妈、新妈妈吧?那么，没关系，在这本《杨力谈产前产后养生》一书里，将会对你心中的疑问进行解答，来解析你心中不安的情绪，告诉你关于产前、产后，你不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消你在孕育宝宝过程中的顾虑，从而轻松愉快地度过一段美好时光。
作者简介
杨力，教授，国学大家、中国首席中医养生专家、著名中医学家。精通文史哲医及养生文化。她把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家。把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，从而为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年从事中医研究生教学已达二十九年，近十年来，其千场公益讲座又深受老百姓的喜爱，出版著作已达两千万字。她的三十余部养生科普书反响甚大。现已进入了千家万户。 杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。
目录
产前篇
关于家庭：最让准妈妈无奈的问题/1
问题1：“老公会在我怀孕期间出轨吗?”/1
问题2：“在怀孕期间，不能与老公同房怎么办?”/3
问题3：“最近老公跟我吵架了，难道是厌恶我了吗?”/7
问题4：“我不工作了，家庭经济出现问题怎么办?”/9
问题5：“跟婆婆关系一直不好，怀孕了，怎样与她搞好关系呢?”/11
问题6：“家人对我的怀孕期望太高怎么办?”/14
问题7：“家里养小宠物会对胎儿造成危害吗?”/16
问题8：“新房装修后不久怀孕，会对宝宝造成危害吗?”/18
关于胎儿：最让准妈妈担忧的问题/21
问题9：“我的宝宝会出现先天性疾病(缺陷)吗?”/21
问题10：“我是意外怀孕，这对宝宝有影响吗?”/23
问题11：“家人都希望我生个儿子(女儿)，好害怕自己生个女儿(儿子)!”/25
问题12：“听说孕妇要补充叶酸，可我从没补过，我的宝宝会出现缺陷吗?”/28
问题13：“我的宝宝会长得不漂亮吗?”/30
问题14：“想对宝宝进行胎教，却又不知从何下手怎么办?”/32
问题15：“怎样做好孕期监护?”/35
问题16：“发现胎儿先天畸形该怎么办?”/37
关于美丽：最让准妈妈烦恼的问题/40
问题17：“脸上长了很多妊娠斑，别人会笑话我丑怎么办?”/40
问题18：“怀孕后胖了很多，想减肥，行吗?”/42
问题19：“自己大腹便便是不是很难看?”/44
问题20：“我觉得自己穿什么孕妇装都不好看怎么办?”/46
问题21：“我要选择什么样的内衣才会让自己看上去更有“形”一些呢?”/48
问题22：“孕期到底该穿什么样的鞋子?”/51
问题23：“想用化妆品，却又害怕给宝宝带来伤害怎么办?”/53
关于生活：最让准妈妈头痛的问题/56
问题24：“怀孕了，我会营养不良吗?会对宝宝造成危害吗?”/56
问题25：“多吃水果真的会对宝宝皮肤好吗?”/58
问题26：“我需要吃补品吗?”/59
问题27：“挑食、偏食，会给宝宝造成不良影响吗?”/61
问题28：“在妊娠期，  曾经吃过涮羊肉，会对宝宝造成不良影响吗?”/63
问题29：“我喜欢运动，这会给宝宝造成危害吗?”/65
问题30：“睡眠不好，会给宝宝造成伤害吗?”/67
问题31：‘‘孕期检查真的那么重要吗?”/69
问题32：“过频洗热水澡会给宝宝带来危害吗?”/72
问题33：“想出去旅游，又感觉不方便怎么办?”/74
问题34：“怀孕后我需要特殊照顾吗?”/76
关于疾病：最让准妈妈着急的问题/79
问题35：“有遗传性疾病会给胎儿带来危害吗?”/79
问题36：“好害怕自己得一些妊娠并发症!”/82
问题37：“怀孕期生病了能自作主张吃药吗?”/86
问题38：“总担心医生对自己不够负责任怎么办?”/89
问题39：“自己是乙肝病毒携带者，会传染给宝宝吗?”/91
问题40：“怀孕时，体内有一个该死的瘤子怎么办?”/94
问题41：“我是高危孕妇吗?”/95
问题42：“老觉得这疼、那疼怎么办?”/98
问题43：我为什么会患“糖尿病”?/101
问题44：“妊娠期为何要防过敏性疾病?”/103
关于分娩：最让准妈妈害怕的问题/106
问题45：“分娩时，我或宝宝会出现意外吗?”/106
问题46：“我会出现早产的情况吗?”/107
问题47：“我会难产吗?”/109
问题48：“害怕分娩疼痛怎么办?”/111
问题49：“我能选择剖腹产吗?”/113
问题50：“分娩前要做怎样的准备，才能保证万无一失?”/116
问题51：“分娩前，天天晚上做噩梦怎么办?”/119
问题52：“分娩有什么征兆?我需要注意些什么?”/121
问题53：“丈夫不愿意陪我进产房怎么办?”/124
产后篇
关于坐月子：最让新妈妈无所适从的问题/127
问题54：“我真的需要在床上躺够一个月吗?”/127
问题55：“坐月子，我真的不能吃水果吗?”/129
问题56：“坐月子，我真的不能洗头、洗澡吗?”/132
问题57：“夏天坐月子，我也要捂着棉被，戴着头巾吗?”/135
问题58：“坐月子，我一定要天天大鱼大肉吗?”/137
问题59：“产褥期能看书写字吗?”/139
关于产褥期疾病：最让新妈妈恐慌的问题/142
问题60：“怎样才能知道自己的恶露是否正常?”/142
问题61：“我为什么会腰痛?”/143
问题62：“产后感冒了怎么办?”/146
问题63：“怎样防治产褥感染?”/149
问题64：“产后缺乳怎么办?”/150
问题65：“产后为什么患上了心脏病?”/152
问题66：“怎样预防产褥期中暑?”/154
问题67：“好害怕自己产后大出血!”/156
关于产后恢复：最让新妈妈抱怨的问题/159
问题68：“产后多久我的身体才能恢复到原来的样子呀?”/159
问题69：“产后什么运动能让我尽早恢复到原来的身材呀?”/160
问题70：“给宝宝喂奶，会不会影响我的身材?”/163
问题71：“产褥期我束腹塑身，会对健康有害吗?”/164
问题72：“分娩时做过侧切手术，需要多长时间恢复?”/166
问题73：“分娩后，怎样才能让子宫尽早恢复?”/169
问题74：“分娩后，第一次亲密接触，我们需要注意什么?”/171
问题75：“分娩后阴道松弛，有什么解决办法吗?”/174
问题76：“产褥期我要节食减肥，会不会影响我的健康?”/176
问题77：“剖腹产，肚皮上留下难看的疤痕怎么处理?”/177
关于产后心理：最让新妈妈忧郁的问题/180
问题78：“产后，丈夫很失落怎么办?”/180
问题79：“产后，对抚育宝宝没信心怎么办?”/182
问题80：“产后，家人对我不好怎么办?”/185
问题81：“产后没有朋友怎么办?”/187
问题82：“产后无法调适自己的角色转变怎么办?”/189
问题83：“产后害怕工作怎么办?”/191
问题84：“我该怎样缓解产后的抑郁心理?”/193
问题85：“产后想哭怎么办?”/197
关于新生儿疾病：最让新妈妈揪心的问题/200
问题86：“怎样才能预防新生宝宝的头号杀手——败血症?”  /200
问题87：“怎样帮宝宝解除便秘?”/202
问题88：  “新生儿的正常生理现象与不正常生活生理现象怎么区别?”/204
问题89：“新生宝宝的安全怎样保证?’’/206
问题90：“怎样防治新生儿发热?”/209
问题9l：“怎样防止新生儿感冒?”/213
关于新生儿的生活护理：新妈妈最想知道的问题/215
问题92：“新生宝宝要接种哪些疫苗?”/215
问题93：“我是新妈妈，该怎样正确地给宝宝哺乳?”/217
问题94：“该如何给新生宝宝穿衣?”/220
问题95：“如何对待宝宝的哭闹?”/222
问题96：“怎样搂抱小宝宝?”/224
问题97：“怎样看护好小宝宝?”/225
问题98：“怎样做好新生儿的卫生护理?”/228
问题99：“怎样做好宝宝的睡眠护理?”/233
问题100：“怎样对新生宝宝(0～1个月)的各种能力进行培养及训练?”/236
附录：妊娠期25项重要检查/239