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标题：北京如家快捷酒店玉泉路店
北京如家快捷酒店玉泉路店简介
北京如家快捷酒店—玉泉路店位于北京市丰台区玉泉路南段，交通便利。距北京西客站只要10分钟的车程。离玉泉路地铁站仅1公里，是您商务、自助旅游下榻的理想选择。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
北京如家快捷酒店—玉泉路店拥有布置温馨的大床房、商务大床房等100间，提供24小时热水淋浴。空调、电视、电话和免费宽带上网，让您在“温馨、干净”的房间内感受世界的变化，房间配有标准舒适的席梦思床具及配套家具。酒店秉承如家酒店连锁的特点——三大统一性：统一的建筑设施；统一服务；统一硬件设施。酒店内外由名家设计，风格简约、别致，设施齐全，展现的是一个“干净、温馨”的住宿环境。
北京如家快捷酒店玉泉路店详细信息
酒店地址：北京 丰台区小屯路4号
2006年开业　客房100间
商业区：西三环/西四环　行政区：丰台区
北京如家快捷酒店玉泉路店服务设施
服务设施：商务中心、停车场
餐饮休闲：中餐厅、限时送餐服务
周围景观：玉泉电器城、中科院高能物理所
信 用 卡：银联
北京如家快捷酒店玉泉路店交通距离
机场 北京国际机场 44公里
火车站 北京火车站 6.5公里、北京西客站：6公里
市中心 北京市中心 12.8公里
标题：武汉港
武汉港
武汉港地处长江中游，居中部省份中心，具有得中独厚、得水独优的地理优势，是交通部定点的水铁联运主枢纽港，在国家中部崛起战略、黄金水道和武汉航运中心建设中地位极为重要。
武汉港务集团前身是武汉港务管理局。2005年6月，由武汉市国资委与上海国际港务集团、上港集团物流有限公司三家合资组建新的集团公司，注册资本9.4亿元，企业总资产16.6亿元，其中武汉市国资委占股份45%
现况
目前辖汉阳、汉口、阳逻、沌口、青山、左岭等港区，港区现有面积122.45平方公里，生产泊位43个，岸线长5868米；库场总面积43.4万平方米;铁路专用线20公里；锚地3处、基地16个；各类大型装卸机械215台（套）；港作拖轮、驳船139艘。最大靠泊能力5000吨级，一次系泊能力70万吨，设备最大起重能力50吨，集装箱吞吐能力50万标箱，货物吞吐能力3000万吨。
主要从事集装箱、煤炭、钢铁、石油、矿石、建材、粮食、化肥、件杂货等各种货物的港口装卸、仓储、运输、修理及清洗服务；水陆旅客中转运输、旅游及驳船水上编解队作业服务；经济信息咨询服务；港口发展和关联项目的投资；房地产行业建筑装饰；餐饮娱乐、机械加工和旅游广告等业务。
自然条件
风况：春夏多北风、东风7、8月多南风，风力一般2～4级，大风多为5～6级，江面最大阵风7～8级。年平均风速2.8米/秒；年最大风速19.1米/秒；极大风速可达28米/秒，7～8级大风年平均8.2天，最多16天，最少1天。
降水：年平均降水量为1284毫米，年最大降水量为2105毫米，年平均大于或等于0.1毫米的降雨日125天，大于或等于25毫米的降雨日为13.1天，大于或等于50毫米的降雨日为4.5天。年平均降雪日8天．
雾况：年平均雾日数33.1天，11月份最多为10天，冬春两季一般早雾午消．
气温：年平均气温15℃；7～8月最热，平均气温37℃左右，最高曾达41.3℃；1月份最冷，平均气温2.9℃，最低曾达－18℃，港区无封冻史。
水位：武汉段长江历年最高水位27.86米（黄海高程，下同）最低水位8.21米，主航道枯水期水深一般在3.5米左右，洪水期一般在9～10为．
流速：最大流速3.06米/秒，平均最大流速2.70米/秒．
流量：最大流量76100立方米/秒，最小流速4830立方米/秒。
助航信息
航道：武汉港主要进出港航道为长江、汉水和江岸区港港地。港区航道标准水深，长江段为4米，最深处9米，最浅处为1米；汉江段水深1米至1.8米。港区枯洪水位落差均在12米以上。航道宽度，长江段最窄处80米，最宽处1060米，汉江段宽60米，河口宽约200米。江岸港区港池，长2000米，宽200米，有进出河槽，枯水期挖泥量200万立方米至300万立方米，保持通航水深3米。
锚地：武汉港口锚泊基地17处，水域面积499.58万平方米，一次可系泊303艘。 　
武汉港“拼箱” 出口运费省一半
2012年7月2日，记者从武汉新港获悉，武汉成为内地首个开通拼箱业务的港口，  武汉港小宗货物可在武汉拼装在一个集装箱内，直接报关出口。
据悉，一个标准集装箱最小25到30立方米，大的有65至68立方米。很多小宗出口货物装不满一个集装箱，出于成本考虑则选择和其他货物拼箱。
因武汉此前未开通拼箱报关业务，武汉港的货物只能从陆路运往上海，再从当地物流中心转运至港口。这一趟下来，每吨货物运费、仓储费要500多元。
目前，武汉港已开通拼箱报关业务，武汉港务集团与上海拼装企业合作，开始承接拼箱业务。货物运到武汉港阳逻二期码头后直接拼装并报关，随后直接运往上海。在上海港口海关监管仓库内，海关人员将监督开箱，把不同目的地货物再次拼装到不同集装箱内。这样一来，每吨货物运费可降至200元左右。[1]
标题：湟源陈醋
基本介绍
距今有300余年的酿造历史，是丹噶尔古城商业文化的组成部分，其传统生产工艺已被列入青海省第二批非物质文化遗产保护名录。产品除销售西藏、兰州等国内市场外，还远销印度、尼泊尔、俄罗斯、美国、日本、东南亚等国家。如今，经过技术革新，湟源陈醋在产品质量、外部包装、花色品种等方面有了很大的的改造和提升，开发生产出了保健醋、饮料醋等多种旅游系列产品。[1]
历史溯源
青海湟源陈醋酿造历史悠久，约始于清乾隆年间，距今已有200多年的历史。清雍正初年平定罗布藏丹津叛乱之后，丹噶尔地（湟源）休养生息，民力复苏，清政府将“茶马贸易”集市移之丹噶尔，于是，湟源地区商贾云集，农牧业、民族商贸业再次蓬勃兴起。
丹噶尔原本就是汉、藏、蒙、回多民族杂居地区，本地居民受牧民影响，喜食肉类，广大牧区民众更是以肉类奶制品为主食，因而醋就成为大家必不可少的作料。醋的销量大增，自然刺激了酿醋行业的发展。
清末，湟源最有名的醋房有4家，他们是：（陈林甫）陈醋房、（马进福）马醋房、（简有才）简醋房、（林有瑞）林醋房。
营养分析
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方；
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；
6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；
7. 醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收入的作用。
适合人群
一般人群均可食用
脾胃湿盛、外感初起者忌服；胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
食疗作用
醋味酸苦、性温，入肝、胃经；
有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效；
主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉毒。
陈醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由于醋味道很酸，可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣，可让人身体产生热量，达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道较好，并且减重效果好。
工艺过程
工艺分为五道程序。
第一步是上料。首先要选用干净的小麦、青稞麸皮与粬料加温开水拌合均匀，置于木匣之内发酵。
第二步是发酵，使温度保持在18至20℃之间。发酵程度全凭经验，一看颜色、二闻味道，从而决定起醅的时间，早了晚了都不行，要恰到好处。另外，在此过程中一定要适时“倒匣”，翻动醋醅，控制温度，使之均匀发酵。
第三步是淋醋，就是提取醋汁。就是先将温开水淋到装在醋匣中的醋醅上，适时、适度加压，最后压挤出醋汁。
第四步是泡制。
第五步是曝晒，湟源人叫“晒醋”。陈醋实际上就是晒制出来的。醋液被装在大口径酱盆内放置于日光之下，曝晒数月之久，使药物充分溶解分化，起到了二次发酵的作用。晒醋虽没有什么技术含量，却颇费工夫。每天需有专人看守，每隔一两小时就用木棍（不能用铁器）搅动一次，每到天阴下雨时，要用专用的石板盆盖盖好，绝不能让雨水淋入盆内，否则就会发霉变质。一直晒到醋液色呈棕红，状如胶水，方告成功。湟源陈醋之所以色如琥珀（棕红色），味似醇醴，从来不加化学香料和糖浆食色，一靠几十味中药材配料，二靠数月之久的曝晒。
市场影响
走进西宁各大商店、超市，头顶“天下第一醋”桂冠的“山西老陈醋”，一直在市民的“菜篮子”里占据重要地位，与名闻青海、家喻户晓的“湟源陈醋”成剑拔弩张、鼎立市场的局面。
无可否认，在对垒中，青海老百姓对“湟源陈醋”的感情依然占据上风。最近的市场调查显示，有超过5成的人首肯“湟源陈醋”。然而，相对上世纪80年代，车排长龙运陈醋，进货频频“走后门”的火爆场面，“湟源陈醋”，这个青海人的骄傲、青海品牌的佼佼者、餐桌上独领风骚的霸气今天似乎已逊色许多。300年精心酿造工艺的历史，造就了“湟源陈醋”品牌在青海、西藏家喻户晓。以青稞、麸皮为主要原料，酿造时加入100多种中草药，经过60多道生产工序，酿出的醋质地浓稠、香味浓郁、冬天不冻、夏天不腐。80年代前后，来湟源打醋的车辆排着长长的队一等就是两三天，为了能早一点装上醋，司机们还要买上两瓶橘子罐头和两包饼干去厂长家“走后门”。当时湟源副食厂年产量达两千多吨，年产值达400万元左右，是湟源县财政的支柱。在当时湟源陈醋是湟源人的骄傲，也是青海民族品牌的佼佼者。 　
誉满青海的湟源陈醋，有过夺得“七五”全国星火计划博览会金奖，生产企业连续16年荣获“重合同、守信用”单位的美誉；有过全国食品行业质量效益型先进企业榜上有名、“全国安全优质食品承诺企业”赞赏有加的信誉……但在国内范围，“湟源陈醋”叫板省外市场为时尚早———几度亮相于“青洽会”的“山西陈醋”企业，有多家获得食品出口资质，并经美国FDA认证，产品除销售国内外，还出口美国、日本、东南亚等国家和地区。新建企业山西太谷通宝醋业创立仅4年，便推出建设出口车间生产线的项目，总投资为1100万元，敢于当面向青海的陈醋“老字号”摆谱；两年前，以香港陈世家醋为代表的正宗“山西老陈醋”挥师北上，对接国际资本与民族品牌。洞开走向国际市场的大门；与此同时，“湟源陈醋”才获市场准入，尚需挺进中原。[2]
标题：渔网国际联盟
渔网国际联盟简介
渔网国际联盟，英文：FishNet International Union，简写：FIU。渔网国际联盟是国际第一个会员资源整合和互助联盟平台，2001年由著名营销和策划专家肖凡（rainf.so）创建。
渔网国际联盟旗下组织
渔网国际联盟旗下分为渔网国际创业者联盟、渔网策划者联盟、渔网千里乡音同盟三个二级组织：
渔网创业者联盟是为创业者提供投融资和资源整合、创业咨询顾问辅导、培训的服务平台。
渔网策划者联盟是为策划者提供交流、交友、学习和头脑风暴的服务平台。
渔网千里乡音同盟是为远在他乡的同乡之人提供的交流、交友以及资源整合合作的服务平台。
渔网寓意
渔网的寓意取自于：授之以鱼，不如授之以渔。
标题：林启武
简介
林启武（1907—2011），广东惠阳人，他1907年出生于一个泰国华侨家庭。1920年回国，进入广州培  英中学学习。中学时代他喜好体育运动，在撑杆跳、跨栏、游泳等方面显露才能。1927年他考进北平燕大社会系，四年后又读研究院。在燕京就读时尽现体育才华，毕业前已在体育部兼职，协助工作。做研究生时，曾为青年会组织青少年体育锻炼活动。1935年毕业后他在本校任专职的体育教师，主持篮球、排球、撑杆跳、跨栏、游泳等方面的教学及训练工作。
1937年他被派到美国纽约的哥伦比亚大学体育教育系进修，一年后获硕士学位，回国继续在燕大任教。
通过多年的教学实践和在美国的进修，林启武深刻认识到体育对培养一个人的思想、品格、塑造人的心灵能起重要作用。让每一个有文化修养的人有健康的体魄，让每一位体育工作者（包括运动员）成为彬彬有礼的人，这就是林启武先生对体育工作者的要求，他的一生都为此而奋斗。
返校工作3年后太平洋战争爆发，北平的燕大被封，燕大在成都复课。在物质条件十分艰苦的情况下，林启武在成都坚持开展工作，燕大的体育活动照旧开展得十分红火。他因陋就简，因地制宜地将羽毛球创造性地改制成板羽球，不仅在燕大，而且在整个成都华西坝流行，后来还推广到重庆、西安等城市。
1945年抗日战争胜利，成都燕大复员回到北平，林启武投身于重建体育部的工作，使教学训练很快走上正轨，不但恢复原有规模，而且在某些方面达到新的水平。尤其是篮球，为初建的国家代表队输送了不少人才。
2011年4月25日1时05分在北京大学燕东园家中逝世，享年104岁。
获得荣誉
建国以后，林启武从事羽毛球的训练工作，是中国羽毛球运动的元勋。他担任了新中国第一次国际乒乓球比赛的组织和裁判工作。1986年获优秀裁判奖，1987年获体育运动一等奖。
标题：今野泰幸
个人资料
姓名：今野泰幸
  日文假名：こんの やすゆき
罗马音：Yasuyuki Konno
生日：1983-01-25
场上位置：前卫
身高：178厘米
体重：69公斤
惯用脚：右脚
出生地：仙台(日本)
国籍：日本
代表国家队：出场31次，进0球 　
现在效力俱乐部：大阪钢巴
曾效力球队：札幌冈萨多足球俱乐部，FC东京  今野泰幸
参加大赛
赛事
年份
代表球队
号码
世界杯
2010
日本
15
东亚杯
2008
日本
2
亚洲杯
2007
日本
2
东亚杯
2005
日本
26
奥运会
2004
日本国奥队
6
世青赛
2003
日本国青队
6
  今野泰幸2
个人简介
今野泰幸出生在日本仙台，现效力于日本J联赛的东京FC队，场上可以踢前卫也可以踢中后卫和后卫。今野泰幸(20张)
今野泰幸的职业球员生涯开始于札幌北海道人队，两个赛季之后札幌队降级，今野泰幸在J2联赛中踢了一个赛季之后转会加盟东京FC队，效力至今。截止到2009赛季结束，他已经为东京FC队出场超过200次，有过27粒联赛进球。
曾效力于东京FC队的今野泰幸是一名中场多面手，27岁的他是日本国脚，不但攻守兼备，而且能胜任中场的任意位置，是日本足球明日之星，拥有一脚出神入化的传中球，他的一脚传中队友中路包抄得分是目前东京队的主要得分手段。
他的国家队处子秀是2005年东亚四强赛上对阵中国队。  今野泰幸3
俱乐部生涯
2001年，今野泰幸在札幌冈萨多开始职业足球生涯，两个赛季之后札幌队降级，今野泰幸在J2联赛中踢了一个赛季之后在2004年转会加盟FC东京。
今野泰幸2003年随日本国青队参加了当年的世青赛，并曾经代表日本国奥队参加2004年夏季奥林匹克运动会足球比赛。2005年8月3日，今野泰幸在2005年东亚足球锦标赛第一次代表国家队出场，对手是中国国家队。  今野泰幸42012年，今野泰幸转会至大阪钢巴，将代表大阪钢巴出战新赛季J1联赛，亚洲冠军联赛等赛事。
国家队生涯
今野泰幸2003年随日本国青队参加了当年的世青赛，2004年又随国奥队参加了雅典奥运会的比赛。2005年8月他首次入选日本国家队，首场比赛就是在当年的东亚四强赛中对阵中国队。
2010世界杯预选赛中他为日本队出场8次，1次首发7次替补。
在2011年亚洲杯赛上，今野泰幸在日本队主力中卫因伤缺席的情况下，与吉田麻也搭档出任日本队的中后卫，帮助日本队最终夺得冠军。
国家队出场：46次　进球：0个  今野泰幸5  今野泰幸6
数据统计
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2011
FC东京
6
33
1
日本
2
1
2010
FC东京
6
34
5
日本
1
16
2009
FC东京
6
34
2
日本
1
5
2008
FC东京
6
32
4
日本
1
6
2007
FC东京
6
33
5
日本
1
12
2006
FC东京
6
28
5
日本
1
13
2005
FC东京
6
34
7
日本
1
10
2004
FC东京
6
26
4
日本
1
8
2003
札幌北海道人
4
26
2
日本
2
9
2002
札幌北海道人
4
22
0
日本
1
16
2001
札幌北海道人
26
17
0
日本
1
11
[1]
赛事数据
赛事
时间
主队
比分
客队
进球
点球
乌龙
黄牌
红牌
天皇杯
2012-01-01
京都不死鸟
2 - 4
FC东京
1
0
0
0
0
亚洲预
2011-11-11
塔吉克斯坦
0 - 4
日本
1
0
0
0
0
日乙
2011-09-17
FC爱媛
0 - 5
FC东京
1
0
0
0
0
日联
2010-12-04
京都不死鸟
2 - 0
FC东京
0
0
0
1
0
日联
2010-10-03
FC东京
3 - 0
湘南比马
0
0
0
1
0
日联
2010-08-28
神户胜利船
0 - 0
FC东京
0
0
0
1
0
日联
2010-08-18
大阪樱花
4 - 1
FC东京
0
0
0
1
0
日联
2010-08-14
鹿岛鹿角
1 - 1
FC东京
1
0
0
0
0
日联
2010-07-31
新泻天鹅
2 - 1
FC东京
1
0
0
0
0
日联
2010-05-09
山形山神
0 - 3
FC东京
1
0
0
1
0
日联
2010-04-04
川崎前锋
2 - 1
FC东京
1
0
0
0
0
日联
2010-03-28
大宫松鼠
0 - 2
FC东京
1
0
0
0
0
合计
8
0
0
5
0

动漫出场
姓名：今野泰幸  今野泰幸动漫形象
性别：男
初登场：《名侦探柯南剧场版》—M16《第11个前锋》
剧中职业：足球队员
所属队伍：大阪钢巴
标题：办公室心理学
图书信息
  书 名: 办公室心理学
作　者：田鹏
出版社： 朝华出版社
出版时间： 2009年11月
ISBN: 9787505422612
开本： 16开
定价: 39.00 元
内容简介
《办公室心理学》内容简介：在职场中，你是否还在为不知这样的彷徨日子将通往何处而无措？你是否还在为如何面试或是如何处理办公室的纷扰而苦恼？面对暂时的挫折，你是否试图认清自己、肯定自己？你的工作与生活是否充满激情？你的人际关系是否顺畅而有力？
认清自己，改善职场路；倾听他人，完善人际网；学心理学，笑傲办公室！认清自己，改善职场路；倾听他人，完善人际网；学心理学。笑傲办公室！
《办公室心理学》为你准备了以下十个良方：把脉面试官——求职中的心理学、对时做对事——工作中的心理学、合作要双赢——团队中的心理学、带队去战斗——管理中的心理学、会说会倾听——沟通中的心理学、买卖智慧大——销售中的心理学、商战口舌枪——谈判中的心理学、为事业奋斗——激发潜能的心理学、远离倦怠心——释放压力的心理学、自己会疗伤——职场创伤的心理学。
图书目录
第一章 求职中的心理学，把握面试官脉搏
第二章 工作中的心理学，选对时间做对事
第三章 团队中的心理学，合作双赢的通路
第四章 管理中的心理学，带领团队去成功
第五章 沟通中的心理学，会说更要会倾听
第六章 销售中的心理学，找到需求切入点
第七章 谈判中的心理学，讨价还价智慧大
第八章 激发潜能的心理学，走上事业巅峰
第九章 释放压力的心理学，远离倦怠情绪
第十章 职场创伤的心理学，自己治愈自己
……
图书信息
  书 名: 办公室心理学
作　者：石翠兰
出版社： 企业管理出版社
出版时间： 2009年10月
ISBN: 9787802552449
开本： 16开
定价: 36.00 元
内容简介
人缘是机遇的催产素，人缘是情报的收集站。在职场中营造良好的人际关系，获得好人缘，是我们取得成功的必修课。《办公室心理学》基于心理学的知识，为身处办公室中的各类职场人士提供处理复杂人际关系的有效指南；为个人如何走上晋升之路指明方向；也为企业了解职员个性，充分利用其长处，用较小的人力资本赢取较大的价值回报提供了宝贵建议。
图书目录
前言
上篇 办公室心理知道——揭秘办公室里的九型人格
第一章 办公室里的九型人格
第一节 古为今用的办公智慧——九型人格／5
第二节 发现职场中的自我——九型人格测试／16
第三节 了解办公室里的人——九型人格的判定／24
第四节 深入你的办公室——九型人格的性格世界／29
第二章 九型人格职业与个人发展训练
第一节 寻求最适合你的职业／39
第二节 突破人格局限．提升自我／45
第三节 历练自我．铸就完美人格／50
第四节 对号入座，规避九型人格职场缺陷／66
第三章 九型人格的心理互动
第一节 九型人格的心理互动关系／75
第二节 九型人格的潜在动机和团队建设／96
中篇 开启职场的天窗——玩转办公室的人际关系
第四章 九型人格的办公室相处之道
第一节 形象是金，让自己完美出镜／117
第二节 伶牙俐齿，掌握与同事的交谈技巧／123
第三节 八面玲珑，与性格各异的上司相处／134
第四节 掌握技巧，培养玄秘职场的好人缘／138
第五章 理清办公室的人际网
第一节 独具慧眼，理清办公室的人际关系／147
第二节 独具匠心，编织你办公室的人际网／154
第三节 做办公室中的生存高手／160
第六章 透析办公室沟通的无敌技巧
第一节 如何铸造办公室沟通达人／173
第二节 巧用沟通技巧，轻松行走职场江湖／182
第三节 四通八达。与上司的沟通技巧／193
第四节 张弛有道，掌握与下属的沟通技巧／200
下篇 教你游刃有余——超越九型人格的办公室哲学
第七章 摸透职场“潜规则
第一节 揭示隐藏在办公室的潜规则／211
第二节 影响职场沉浮的潜规则／217
第三节 道破职场玄机，巧妙应对潜规则／227
第八章 解读职场交际心理
第一节 练就洞悉职场心理变化的眼力／235
第二节 用心驾驭职场社交障碍／242
第三节 巧用社交心理，成为职场受欢迎的人／251
第四节 扩宽你的人脉，提高你的职场影响力／257
第九章 “卜”获前途，完美晋升
第一节 找准自己的位置，认清自己的职场之路／265
第二节 掌握锦囊，轻松踏上晋升之路／273
第三节 你的工作态度决定你的人生高度／279
附录：其他相关九型人格的资料／290
……
标题：拿手家常菜500例
图书信息
  书 名: 拿手家常菜500例
作　者：深圳市金版文化发展有限公司
出版社： 南海出版公司
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787544234344
开本： 16开
定价: 12.80 元
内容简介
《拿手家常菜500例》精选420道家常菜，荤素组合，营养美味，附送80条厨事诀窍，轻松玩转厨房。
图书目录
Part 1 健康菌蔬豆
香菇扒油菜
粉丝蒸大白菜
海米扒白菜
香炒番薯叶
香干炒芹菜
芹菜炒花生米
油焖冬瓜
干煸四季豆
拍黄瓜
豉汁佛手瓜
豆豉焖苦瓜
蒜蓉丝瓜
蒸茄子
炝西兰花
地三鲜
尖椒焖豆腐茄子
小炒茄子
酸辣藕丁
香糟毛豆
虎皮尖椒
松仁玉米
什锦芥菜
酸菜小竹笋
家常芋头
红椒小炒菜薹
蒜蓉蒸葫芦
长豆角炒茄子
土豆烩芥蓝
荠菜炒冬笋
葱花土豆
板栗香菇
沙姜菠菜
红枣蒸南瓜
小鸡炖蘑菇
香菇烧牛肉
平菇肉片
鸡腿菇烧肉丸
金菇炒猪肉
鸡腿菇烧牛蛙
草菇焖鸡
香芹鸡腿菇炒牛肉
蚝油鸡腿菇
肉片滑子菇
鲍汁草菇
西兰花烩草菇
杏鲍菇烧肉丸
百灵菇炒鱼丝
干焖冬菇
滑丁菇小白菜
蚝油鲜菇
茶树菇炒鸡丝
双菇扒菜胆
黄豆炒肉皮
牛肝菌炒肉片
牛肝菌炒鸡丁
野山菌炒鳝鱼片
黄花菜银耳焖肉排
青豆烧肥肠
双椒黄豆
韭菜炒蚕豆
花豆炒虾仁
豌豆炒肉
金菇玉子豆腐
麻婆豆腐
家常豆腐
三鲜酿豆腐
口水豆腐
三丁豆腐
凉拌豆腐
油菜豆腐
皮蛋豆腐
脆皮豆腐
豆腐烧肠
锅贴豆腐
蟹粉豆腐
虾仁扒豆腐
豆腐泡烧肉
鸡蓉拌豆腐
绣球豆腐
肥牛豆腐
蟹柳滑豆腐
茯苓豆腐
蘑菇虾米豆腐
海鲜豆腐煲
牛肉末烧豆腐
翠玉如意豆腐
潮式炸豆腐
金针菇扒豆泡
萝卜泥拌豆腐
玉米拌豆腐
豆腐鲢鱼
豆腐蒸鲑鱼
皮蛋豆花
什锦豆花
豆花牛肉
豆腐丝拌黄瓜
芥菜叶拌豆丝’
香菇丝炒豆皮丝
豆皮夹肉煲
豆皮鸭
腐竹烧肉
素烩腐竹
蒜苗豆腐干
小炒香干
蚂蚁上树
Part 2 美味肉禽
◆豆角榄菜肉松
◆笋干烧肉
◆豆角炒肉末
◆雪里蕻肉末
◆鲜茶树菇炒肉丝
◆鲜肉末滑子菇
◆牛蒡肉丝
◆肉末煎茄子
◆鱼香肉丝
◆栗子肉丁
◆节瓜炒肉丝
◆京酱肉丝
◆香菇瘦肉酿苦瓜
◆白肉酸菜
◆肉丝毛豆
◆蒜泥白肉
◆青豆肉丁
◆芋头烧肉
◆花菜肉片
◆蒜苗回锅肉
◆茭白肉片
◆红烧肉
◆水煮肉片
◆咸鱼蒸肉饼
◆梅菜扣肉
◆咕噜肉
◆梅干菜炖肉
◆猪肉炖粉条
◆红烧狮子头
◆豆皮结炖肉
◆粉蒸肉
◆糖醋里脊
◆珍珠丸子
◆土豆排骨
◆糖醋小排
◆豉汁蒸排骨
◆红油耳片
◆粗粮排骨
◆芥菜头烧排骨
◆东坡肘子
◆尖椒猪蹄皮
◆葱烧猪蹄
◆花生蒸猪蹄
◆干锅猪肚
◆成菜炒猪肚
◆玉米炒猪心
◆小炒猪心
◆当归猪心
◆泡椒猪肝
◆胡萝卜炒猪肝
◆木耳圆椒炒猪肝
◆卤味下锅
◆凉拌猪肝
◆干锅肥肠
◆湘辣猪三件
◆小炒猪蹄皮
◆红油绿地
◆茶油蒸大片腊肉
◆培根滑草菇
◆萝卜干炒腊肉
◆腊味合炒
◆农家老腊肉
◆川香腊肉
◆冬笋腊肉
◆烟笋老腊肉
◆腊肠炒甜豆
◆牛肉猪杂
◆黄花菜炒牛肉丝
◆苦瓜炒牛肉
◆葱香牛肉
◆土豆烧牛肉
◆陈皮牛肉
◆白萝卜烧牛腩
◆黄焖牛筋
◆葱烧牛筋
◆黄瓜嫩牛柳
◆大蒜烧牛肚
◆葱爆羊肉
◆孜然羊肉
◆农家炖羊肉
◆小炒羊肉
◆双椒爆羊肉
◆姜汁羊肉
◆大葱木耳爆羊肉
◆蒜苗黑椒炒羊肉
◆慈菇炒羊头肉
◆油泼羊肉
◆羊肉扒莴笋
◆芹菜狗肉煲
◆狗肉煲萝卜
◆辣椒炒兔丝
◆葱爆兔肉
◆宫保鸡丁
◆腰果鸡丁
◆银杏炒鸡丁
◆菱角炒鸡片
◆玉米青红椒炒鸡米
◆西葫芦炒鸡柳
◆板栗烧鸡
◆香菇烧鸡
◆烟笋烧土鸡
◆青椒煸仔鸡
◆观音茶香鸡
◆田七蒸鸡
◆淮山枸杞滑鸡煲
◆双耳滑鸡煲
◆乌糟鸡
◆尖椒炒鸡肝
◆可乐鸡翅
◆板栗鸡翅
◆云南小瓜炒鸡杂
◆栗子焖鸭
◆蒜薹炒鸭片
◆鸭肉扣芋头
◆辣子鸭丁
◆啤酒鸭
◆爆炒鸭丝
◆年糕八宝鸭丁
◆蒜苗拌鸭片
◆杭椒鸭片
◆子姜啤酒鸭
◆冬瓜鸭块
◆秘制洪湖野鸭
◆黄瓜烧鹅肉
◆清蒸盐水鹅
◆红烧鹌鹑
◆银杏炒鹌鹑丁
◆黄花银耳蒸鹌鹑
◆火腿鸽子
◆苦瓜炒蛋
◆虾仁炒蛋
◆木耳炒蛋
◆豆角煎蛋
◆韭菜煎鸡蛋
◆肉蓉蒸蛋
◆三色水蒸蛋
◆猪肉蛋羹
◆辣炒皮蛋
◆青椒皮蛋
◆成蛋苦瓜
◆鹌鹑蛋烧猪蹄
Part 3 鲜美鱼虾蟹贝
◆剁椒鱼头
◆姜葱烧鱼头
◆红烧鱼头
◆新派水煮鱼
◆家常福寿鱼
◆葱油鲫鱼
◆红烧鲫鱼
◆红烧武昌鱼
◆豉椒武昌鱼
◆红烧草鱼块
◆草鱼煨冬瓜
◆雪里蕻黄花鱼
◆糖醋黄花鱼
◆特色蒸桂花鱼
◆豉汁蒸黄颡鱼
◆葱烧红杉鱼
◆梅菜蒸鲈鱼
◆菊花蒸草鱼
◆豉汁蒸鲇鱼
◆西湖醋鱼
◆板栗烧鳗鱼
◆普宁豆酱蒸鲮鱼
◆豆豉蒸鳕鱼
◆雪里蕻蒸鳕鱼
◆香煎银鲳鱼
◆腐竹大蒜焖鲇鱼
◆糖醋带鱼
◆芹香剥皮鱼
◆干烧剥皮鱼
◆龙井乌鱼片
◆干煎红杉鱼
◆家常沙堆鱼
◆松仁三文鱼
◆香芹炒鱿鱼
◆木耳炒鲜鱿
◆辣爆鱿鱼丁
◆双椒炒鲜鱿
◆青蒜甲鱼
◆蚝油蒸甲鱼
◆甲鱼烧鸡
◆妥旬烧甲鱼
◆小鱼花生
◆咸鱼茄子煲
◆蒜蓉开片虾
◆龙井虾仁
◆青红椒炒虾仁
◆枸杞韭菜炒虾仁
◆青蒜烧虾
◆油爆河虾
◆椒盐虾仔
◆隔水蒸九节虾
◆油爆河虾
◆辣酒煮蟹
◆姜葱炒花蟹
◆清蒸大膏蟹
◆毛蟹炒年糕
◆姜葱炒花甲
◆芹菜炒花甲肉
◆大蒜牡蛎
◆生炒牡蛎
◆豉椒炒蛏子
◆白灼毛蚶
◆蒜蓉带子
◆蒜蓉粉丝蒸扇贝
◆汤泡海蜇头
◆黄瓜海蜇丝
◆干煸泥鳅
◆红烧鳝片
◆大蒜鳝段
Part 4 滋补汤煲
◆丝瓜豆腐汤
◆豆腐鲜汤
◆酸笋菜心汤
◆上汤芦笋
◆海之味鲜汤
◆芋儿娃娃菜汤
◆海带蛤蜊排骨汤
◆牛蒡海带排骨汤
◆莲藕菱角排骨汤
◆百合红枣排骨汤
◆胡萝卜马蹄煲腔骨
◆粉丝紫菜肉丝汤
◆枸杞香菜猪心汤
◆天麻炖猪脑
◆猪肚莲子汤
◆栗子桂圆炖猪蹄
◆人参猪蹄汤
◆雪豆蹄花
◆香菇豆芽猪尾汤
◆萝卜玉米猪尾汤
◆鸳鸯白菜煲猪肺
◆腐竹猪肝马蹄汤
◆牛肉冬瓜汤
◆黄芪牛肉蔬菜汤
◆枸杞羊肉汤
◆姜归羊肉汤
◆木瓜煲羊肉
◆冬瓜薏米兔肉汤
◆药膳鸡汤
◆淮山当归鸡汤
◆姜片海参炖鸡汤
◆扁豆莲子鸡汤
◆薏米番茄炖鸡
◆丹参桃红乌鸡汤
◆归芪补血乌鸡汤
◆参麦五味乌鸡汤
◆酸萝卜老鸭汤
◆莲子腔骨鸭汤
◆冬瓜薏米煲老鸭
◆老鸭焖全小鸡
◆浓汤八宝鸭
◆酸菜鸭汤
◆腔骨牡蛎炖鱼汤
◆姜丝鲈鱼汤
◆金针鱼头汤
◆黄芪淮山鱼汤
◆榨菜豆腐鱼尾汤
◆豆皮鳕鱼丸汤
◆乌龟百合红枣汤
◆银耳海鲜汤
◆海鲜丸子牛奶汤
◆清汤荷包蛋
◆冰花西米露
◆毛丹银耳汤
◆腐竹马蹄甜汤
◆糖饯红枣花生汤
◆雪蛤蛋白枸杞甜汤
Part 5 家常面点
◆三丝炒面
◆京都炸酱拉面
◆真味臊子拉面
◆酸菜肉丝面
◆虾爆鳝面
◆咖喱杂菜拉面
◆担担面
◆香菇烧肉面
◆金牌牛腩汤面
◆三鲜米线
◆炸酱米线
◆川北凉粉
◆三丝炒意粉
◆泰式炒河粉
◆大虾拌意大利粉
◆鱼肉水饺
◆萝卜牛肉饺
◆鲜虾韭黄饺
◆金针菇饺
◆番茄饺
◆煎饺
◆鸡蛋猪肉馄饨
◆菜肉馄饨汤
◆猪肉馄饨
◆鸡肉馄饨
◆酸辣馄饨
◆牛肉馄饨
◆甘笋馒头
◆鲜奶馒头
◆豆沙双色馒头
◆葱花火腿卷
◆五香牛肉卷
◆川味花卷
◆香菇菜包
◆蚝汁叉烧包
◆莲蓉包
◆香煎素菜包
◆香葱煎包
◆秋叶包
◆牛肉烙饼
◆火腿玉米饼
◆鲜肉韭菜饼
◆竹香豆沙饼
◆羊肉馅饼
◆薄饼羊肉
附录：实用烹饪窍门80例
……
标题：拉妲·米契尔
基本资料
中文姓名：拉达·米契尔
更多外文名：Radha Rani Amber Indigo Anunda Mitchell (本名)
更多中文名：莱阿·米歇尔 / 莱达·米歇尔 / 拉达·米契尔
性别：女
星座：天蝎座
出生日期：1973-11-12
出生地：澳大利亚,维多利亚,墨尔本
职业：演员 / 制片 / 导演 / 编剧 / 自己
人物简介
拉妲·米契尔，澳大利亚女演员。伍迪·艾伦《双生美莲达》中的美莲达，她的名字“Radha”是印度教主神Krishna的伴侣的名字。
她的母亲曾是意大利天桥上的模特，但后来痴迷上印度文化。拉妲和母亲一样也是严格的素食主义者和瑜珈修习者。  十五岁开始出演电视剧，1997年的两部独立小片《高档货》和《破碎之梦》令她初露锋芒，2000年凭借范·迪塞尔主演的科幻动作片《星际传奇》进入好莱坞主流视野。之后又在《狙击电话亭》中饰演
科林·法瑞尔的妻子，《怒火救援》中达科塔·范宁的母亲，并同马克·福斯特第二次合作了《寻找梦幻岛》一片，扮演约翰尼·德普的妻子，是一位势利的反派角色。
拉妲也同黑暗的恐怖片非常有缘，出演过《鬼府来客》、《寂静岭》、《野兽》等，这位澳大利亚女子似乎有着特别强韧的神经才被恐怖片导演屡屡看中。
伍迪·艾伦是在看了拉妲在《十段渺小的爱情故事》中的表演之后，亲自打电话邀她出演美莲达的角色的。这令她感到难以置信。此后她又与乔什·哈奈特合作《莫扎特与鲸鱼》，还在《黄石的孩子》中与发哥上演吻戏，令很多中国观众记住了她的名字。
在《杀出狂人镇》 2010年版中饰演男主角怀有身孕的妻子朱迪。
电影作品
年代
名称
角色
2013奥林匹斯的陷落2012
大赛尔
Carolyn Cassady
2012
寂静岭2
Rose Da Silva
2010
杀出狂人镇
Judy Dutton
2009
等待的城市
Fiona Simmons
2009
未来战警
Agent Jennifer Peters
2009
亲密如贼
Alexandra Korolenko
2008
黄石的孩子
Lee pearon
2008
What We Take From Each Other
Thief of Hearts
2008
亨利·普尔驾到
Dawn Stupek
2007
逃出鳄鱼岛
Kate Ryan
2007
爱情盛宴
Diana Croce
2006
提莫夫·布雷金的半条命
Marina
2006
寂静岭
Rose
2005
莫扎特与鳄鱼
Isabelle Sorenson
2005
双生美莲达
Mellinda
2004
寻找梦幻岛
Mary Ansell Barrie
2004
怒火救援
Lisa Martin Ramos
2003
鬼府访客
Georgia Perry
2002
狙击电话亭
Kelly Shepard
2002
垂死之心
Charlotte Lamarr
2001
陌路杀机
Beth
2001
无名婴儿
Shauna Louise
2001
十段渺小的爱情故事
Herself
2000
天使之吻
JoJo
2000
星际传奇
Carolyn Fry

电视剧
《血玫瑰》
标题：山东万事成牧业肉牛养殖基地
山东万事成牧业肉牛养殖基地
山东万事成牧业肉牛养殖基地不但是鲁西南最大肉牛基地，而且是中国最大的肉驴养殖基地2008年辈评为中国肉驴供应商我基地有肉牛8000余头肉羊6000余只肉驴3000多头200多马匹是山东省指定的畜牧良种繁育基地总占地面积698亩,养殖区占地面积668亩中央电视7台农广天地和致富经栏目有专题报道!本基地优良品种有肉牛、、利木赞牛、鲁西黄牛、、改良肉牛、育肥小公牛、肉牛犊。泌阳驴、三粉驴、乌头驴、德州驴、关中驴、华北驴、、驴驹种驴、高产奶牛、小尾寒羊、、杜泊绵羊、南江黄羊、萨能奶山羊。以上品种适应能力强、抗病耐寒、生长速度快、耐粗放、效益高、深受全国各地养殖户的喜爱,先后跟全国的养殖场有合作关系包括北京肉牛养殖场、内蒙古肉牛养殖场，山东波尔山羊小尾寒羊养殖场、北京波尔山羊小尾寒羊养殖场、黑龙江波尔山羊小尾寒羊养殖场、吉林、辽宁波尔羊小尾寒羊养殖场、河北波尔山羊小尾寒羊养殖场、河南波尔山羊小尾寒羊养殖场、安徽波尔山羊小尾寒羊养殖场、江苏波尔山羊小尾寒羊养殖场、江西波尔山羊养殖场、云南波尔山羊养殖场、湖北波尔山羊养殖场、湖南波尔山羊养殖场、浙江波尔山羊养殖场、四川波尔山羊养殖场、贵州波尔山羊养殖场、福建波尔山羊养殖场、山西波尔山羊养殖场、陕西波尔山羊小尾寒羊养殖等养殖场常年有业务联系。并于各个养殖场（养殖基地）进行技术交流，给他们提供本养殖基地搞养殖牛羊多年总结的一种经验和养殖技术包括肉牛养殖技术及肉驴价格、肉牛肉驴饲养、肉牛肉驴行情、肉牛肉驴市场等技术服务！包括波尔山羊养殖技术、怎么养牛、养牛养驴业、山羊养殖、酒糟养牛、养牛养驴知识、小尾寒羊养殖效益、德州驴养殖技术、养牛养驴行情等栏目,为养牛场、养驴场、养牛基地、养驴基地。提供了全面的技术保障。多年来，新疆、甘肃、宁夏、贵州、云南、广西、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北、天津、浙江、广东、江西等省、市多次来本基地考察引种，均收到了可观的经济效益和社会效益，受到了专家们与各大养殖场及养殖户的高度赞扬。本基地以科学的管理，优良的品种，合理的价格，良好的信誉赢得了广大养殖朋友的信赖与好评，我们将永远坚持''用我们的诚心换取您的放心''这一原则，回报社会，服务于社会。我们真诚的欢迎全国各地更多的朋友加入养殖业的行列，让我们手拉手，心连心共同发展！为了争取更多的进步基地高新聘请海外高级畜牧师8名研究生30人博士生12人。
七大优势：
1、拥有敏锐的市场触觉、实施目标与时间管理
2、采取主动式管理方针、勇于创新的开拓精神
3、拥有坚定不移的信念、发挥团队的协作精神
4、制定完善的管理体系、高效率整体运作模式　
5、良好的沟通交流水平、热忱积极的工作态度
6、制定紧急的应变措施、完美的员工激励机制
7、培养员工积极人生观，真、情、诚、信、礼原则。
本着“以诚为本，以信为道，以优为胜”，始终坚持对客户负责的原则。
郑重承诺：
一、 由政府部门牵头的小尾寒羊等购买业务，可先货后款。所调出的牛羊可经当地县级以上畜牧部门实质验收达标后付款。政府统一购买，价格更优惠。
二、 在路途运输过程中，伤亡残牛、羊所造成的损失，公司全部承担，随车退
  　　三、对外调种牛、种羊、肉牛、肉羊按照国家规定全部办理“山东种畜禽合格证”，保证调运车一路畅通。全国免费售后跟踪服务，定期注射疫苗。保证供给无疾病的牛羊，提供每只纯种牛羊的出生年月，电脑系谱档案。严格防止近亲交配容易。
四、 售前、售中、售后一条龙服务，确保纯度，以市场最低价格为基础，鉴订牛羊回收合同，办理公证。
五、免费传授科学养殖技术，培训技术人员2-3人。为确保养殖成功，技术人员上门指导一个月，定期注射疫苗。赠送〈〈牛、羊高效饲养技术〉〉光盘资料、牧草种子，并诚征分支机构。
六、选种过程中，不强买强卖，不按组销售，让客户自由挑选，以质论价，严把质量关、保证品质纯正。
七、客户不论大小食宿一律免费。购牛羊量大免费送货到家，免费为客户办理检疫手续（赠送铡草机一台）。
企业目标：建一处基地，富一方百姓。
企业理念：用科技关注生活。
经营战略：人无我有，人有我优。
经营原则：视客户如亲人，真、情、诚、信、礼。
企业口号：育世界名种，富中国百姓。
由于近年以来我县牛羊畜牧业的增多，一些不法分子趁机经过网络向各地发布虚假牛羊信息导致客户上当受骗，山东省畜牧局联合工商动检部门郑重提醒您选择优质牛羊良种，先到基地进行实地考察后在引种——山东万事成牛羊养殖基地欢迎您
标题：桓台县荆家镇姬桥村
概述
姬桥村位于荆家镇西南角，地处田庄、陈庄、荆家三镇交界，全村人口710户，2500人，耕地2400亩，全村党员72人，村内有机械厂，纸箱厂，印刷厂等。　
村史简介
姬桥，最早本村以姬姓居住，靠近孝妇河而命名。清朝末年，姬姓一族在本村消失，现最大姓氏为王姓，还有田，荆，荣，张等。姬桥村们早年以农业为主，种植蔬菜远近闻名，直至彭真将军题写了“建筑之乡”姬桥村出现了大批包工头，为本村经济起了带头作用。十一届三中全会以后姬桥村以先天优势，在发展本土产品基础的情况下，到外地开始贩菜，后来成就了很多“青菜大王".
经济产业
2007年“姬桥牌”实杆芹菜注册成功，荆家镇实杆芹菜经济合作社在姬桥村正式挂牌成立。实杆芹菜”是桓台县荆家镇的特产之一，与“四色韭黄”并称为“荆家双宝”。早在1957年进京参展时，就被农业部授予“土特名品”称号。
姬桥芹菜已有悠久历史，自明朝中期在本地就开始大面积种植，距今已有300多年，经过十几代人的培育研发，现在已成为全国有名的绿色食品。
姬桥实秆芹菜经过多年优中选优、采用老根留种的方法逐年提纯复壮而成。其主要特点：植株生长势强，叶色深绿肥大、花叶形，叶缘缺刻较深，多叶；叶柄肉质肥厚，实心，纤维少且质脆，风味清香，适于生调和热炒食用，是深受消费者喜爱的一种蔬菜产品。叶柄外部较圆，一般为7-8条小棱，内侧有较浅的瓦沟。株高一米左右，茎秆绿色、茎短缩较小。主根入土较深，侧根较少，根毛主要分布在入土10-15厘米处，生育期100-120天，耐运藏，品质好，产量高，一般亩产5000-7000公斤。适应性强，较耐寒，冬性强，不易抽苔。从春季到秋季均可以进行播种，基本上实现周年生产、均衡供应。
村庄建设
姬桥村注重精神文明建设，于2001年村民集资和各界捐款，成为本镇第一个条条通公路的村。并与2003年进行电网改造，新树立路灯100多盏，自来水率达到100%，有线电视入户率100%。村内卫生整洁，有专门保洁队伍，2009年修建了文化大院，增加了健身设备，成为远近闻名的小康村，为本镇建设新农村起了带头作用和蓝本。
标题：高哥
品牌介绍
  GOG高哥增高鞋高哥是国内最早研制,生产,销售男士隐形增高皮鞋的股份制企业。1999年创立的高哥牌是行业的龙头品牌，高哥鞋已成为内增高皮鞋的代名词。
近来,穿增高鞋的男士和女士越来越多了, 增高鞋行业也由此蓬勃发展起来了.1999年创立的高哥牌是行业的龙头品牌，高哥鞋已成为内增高皮鞋的代名词。领导、稳定和繁荣市场，给更多的消费者提供更好、更舒服的增高鞋是“高哥”的责任！
“高哥”的用材
[1]高哥(2张)“高哥”鞋精选优质牛皮，采用超轻耐磨鞋底及特殊材料的改良型增高层，以先进的生产工艺精工制作而成。近年来公司不断加大研发投入，紧追世界鞋业潮流，引进了一流的新材料、新工艺、新技术，每年推出近三百种四季新款，以满足不同层次消费者的需求。高大挺拔不仅给您带来自信，更带来健康和时尚。
公司介绍
上海总部是上海绿鸽皮件有限公司的销售、推广中心。其拥有多家实体店铺，已经诚信经营了七年了。按照公司总部的布局和战略部署，公司将加大高哥鞋在山东市场的宣传和推广力度。其中高哥山东分销中心“高哥gogshop”发展犹为迅速，由其打造的网络分销平台，依靠各地经销商，让顾客实现了就近购买，网上购买，更快捷，更放心。售后服务也更加完善。
2009年以来，上海绿鸽皮件有限公司加大了宣传力度，在主要媒体如《广播电视报》、《济南时报》《潍坊晚报》《晨鸿信息》、公交车体、路牌等投放了广告。上海绿鸽皮件有限公司拥有充足的库存，完善的售前、售中和售后服务体系，先进的管理经营理念，引进正版的计算机营销管理软件和先进的客户关系管理(CRM)系统，在国家三包规定（三个月保修）之外，承诺一年保修！进一步解除顾客的后顾之忧。
1996年创立的高哥牌增高鞋是行业的龙头品牌，高哥增高鞋已成为内增高鞋的行业代名词。
高哥增高鞋精选优质上等头层小牛皮，采用超轻耐磨鞋底及特殊材料的改良型增高层，以先进的生产工艺精工制作而成。近年来不断加大研发投入，紧追世界鞋业潮流，引进一流的新材料、新工艺、新技术，每年推出近1000多种四季新款增高鞋，以满足不同层次消费者的需求。穿上高哥增高鞋，高大挺拔不仅给您带来自信，更带来健康和时尚。
高哥增高鞋“更轻、更高、更舒适”为目标，以“让您站得更高”为宗旨，努力使您在穿着美观舒适的皮鞋的同时，享受“长”高的乐趣！
高哥内增高鞋隐含增高层，穿上就增高。而从外面看，就是一双款式漂亮的普通皮鞋，根本看不出是增高鞋。而且穿着非常舒适，没有丝毫不适应感，还能使您自觉挺胸收腹，矫正不良姿态。
“高哥”的款式
高哥内增高皮鞋隐含增高层，穿上就增高。而从外面看，就是一双款式漂亮的普通皮鞋，根本看不出是增高鞋。而穿着非常舒适，没有丝毫不适应感，还能使您自觉挺胸收腹，矫正不良姿态呢。
增高高度从5cm，5.5cm，6.0cm，6.5cm，7.0cm，8.0cm，9.0cm等等，
男士鞋尺码从36、37、38、39、40、41、42、43、44都有；
女士鞋尺码从34、35、36、37、38、39都有。
男士，女士增高鞋，400多款式任你挑选！
春秋款式，夏季凉鞋，冬天棉鞋， 运动、休闲、正装皮鞋等等。
高哥内增高鞋增高原理
在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加6-13厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。由于增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮，在制作过程中，由于全套引进意大利先进设备生产，因此产品与服务信誉自可绝对保证。
标题：长沙民院报
报社简介
概述《长沙民院报》报社是由长沙民政学院宣传统战部直接领导、以配合学院宣传工作、促进学院精神文明建设  社徽为己任的学生组织，她真实记载了民院发展的每一步，见证了民院历史的每一个辉煌瞬间；她是学院对外宣传的喉舌，是师生沟通的纽带，是学院媒体的表率；是耕耘文字的精神家园，放飞心灵的天堂。与院刊《晨钟》、《青春心语》报、《学子生活》报并称为民院四大媒体。历史《长沙民院报》创刊于1994年12月，为长沙民政学院校报，属党政机关报性质。历经十七年风风雨雨，改版改名，现为对开四版，分为校园新闻、校园展台、就业创业及校园文化四个版面。每月发行量达近两万份，在校内发行的同时发往全国各民政系统、工商企业及一百多所兄弟院校，与其进行交流。报社现设有文编部、记者部、办公室、媒介推广部、编排部、外联部、宣传部、财务部、体艺部共九个部门，并于2006年十月份成立了以采写上传新闻、传播校园文化为己任的校园网记者团。2011年9月第174期开始推行电子版，并与2011年12月建立长沙民政职业技术学院校报网。文化作为民政学院的各大媒体之首，《长沙民院报》始终秉承着“宏扬先进文化，发挥导向作用，传承精神文明，服务全院师生”的办报宗旨，把握学院改革发展的方向，准确、及时、鲜明地做好学院改革发展的重大新闻；力求把握广大师生们的思想脉搏，时刻关注师生们在学习、生活工作中遇到的困难、要求和希望；及时报道分析热点问题，引领舆论导向，并与有关职能部门联系，寻求共同解决的办法。以此更进一步贴近师生，激起读者对学院的关心、支持，真正成为师生员工的良师益友，努力做好桥梁和纽带的作用。
报社职责
新闻职责遵照“新闻追求品质，宣传创造价值”的社训，充分发挥院报在新闻宣传中的不可替代的作用，及时报道学校发展中的新闻  报纸事件，全方位记载学校改革发展的进程；
宣传学校在教育管理、教学科研、学科建设、人才培养、服务社会、精神文明建设等各方面取得的成就；树立师生中的先进典型，追踪报道校友的奋斗历程；
展现丰富多彩的校园生活，营造爱校、建校的氛围。理论职责宣传党和国家的一系列重大方针政策在我校的贯彻落实情况，围绕学校的中心工作，传播民政教育新理念、推介民政教育新思想，实事求是，与时俱进，把日常的理论学习与推出理论成果结合起来，为广大师生答疑解惑，向学校社会推介学习收获和研究成果。在全校的理论学习中发挥积极的促进作用。校园文化建设职责营造浓郁的文学、艺术氛围，倡导高品位的校园文化生活，培养师生深厚的人文关怀精神，传播先进文化，培育法大主流文化，建设民院精神绿地。
大记事
1994年，《长沙民院报》创刊；
2004年，院报十周年庆典；
2006年，成立校园网采编记者团；
2011年，院报改电子版。
部门职责
主编1、根据党和国家对宣传工作的总体要求，接受校领导及部领导的指导，结合学校的实际，领导制定报纸的长、中、短期宣传计划。
2、采取多种方式提高报纸质量。
3、及时、认真审稿，对责任编辑进行业务上的监督。
4、处理编辑部的其它事务。
5、协调与校内各部门的联系。
6、加强与兄弟院校校报的联系。
7、处理各种反馈意见。
8、抓好校报的编辑、记者队伍建设。编辑部主任1、负责编辑部的日常管理。
2、 管理编辑部部财务，及时领取、发放稿费。
3、 协调、监督、管理编辑部各部门工作。
4、 及时进行校报的校际交换。
5、 对编辑部编辑、记者统一管理。
6、负责编辑部党员培养、发展工作。编辑1、 在报纸的编发过程中实行编辑负责制。
2、 做好所负责版面的选题计划。
3、 主动挖掘新闻线索。
4、 参加或安排有关采访。
5、 认真审阅各类稿件，对所采用稿件要保证事实清楚，具有较强的可读性。
6、 精心制作新闻标题、设计版式。
7、 及时完成编辑工作，保障按时出版，对负责版面的稿件质量负责。
8、 协助主编培养学生记者和通讯员。
工作流程
计划：制定宣传报道计划遵照党和国家在一定历史时期内的宣传方针、宣传任务，结合学校的工作中心、工作重点，经过编辑部会议讨论，产生学年、学期、月、期等时间跨度不等的宣传新闻报道计划，报主管部门、主管领导批准 后执行。获取新闻信息及稿件A、 通过各种渠道获取新闻线索。
这些渠道和途径包括：学校及各部门的工作安排；
校报记者团记者与通讯员的工作；
师生员工提供的各种新闻线索；
自投稿件。
B、 安排采访。
安排记者、通讯员对各种事件及时进行采访；
责任编辑亲自参与重大活动；
约请知情人及时反映情况。
C、 根据宣传报道计划提前约稿。
这类稿件包括：倡导新理念、推新思想的评论性、访谈性文章；
反映高等政法教育发展的信息；
对学术动态、理论前沿的介绍；
准备树立的先进典型的事迹；
部分反映校园生活的稿件。稿件处理A、 责任编辑组稿。
根据宣传报道计划和版面安排，围绕宣传报道中心组稿、审稿，并报请主编审阅。
B、 责任编辑审读稿件。
对符合发表条件的稿件，由责任编辑再次进行审读，审读要求是：核对事实，润色文字，设计标题。报纸出版A、排版。由责任编辑对各版进行版式设计。
B、校对。由责任编辑进行一校、二校。
C、送主编、主管部门领导及主管校导审核。责任编辑在送审前必须填好能够体现工作流程的审稿单，并逐级送审，由主编、主管部门领导及主管校领导填写意见并签字。
D、根据主编、主管部门及主管校领导的意见，责任编辑对所负责版面进行微调。
E、由责任校对进行最后校对。
F、按照“齐、清、定”的原则，送印刷厂。报纸发行各系、部、处室办公室、图书馆；部分教师住宅；专门有一部分通过离退休干部管理处分发给离退休人员。
各大兄弟院校及全国各地民政部门。处理反馈意见收集学院各部门及师生意见和建议。
负责人统计
​执行主编
执行副主编
编辑部主任
编辑部副主任
01级
辛才荣
渠敬松
辛才荣
​03级
董雪雄
无
董雪雄
无
04级
周阿礼
无
周阿礼
无
05级
刘正需
无
翟成宁
无
06级
曹 慧
肖春花
晏 利
无
07级
郭云龙
梁 果
陈郎芝
无
08级
夏 青
李 洁
易 培
无
09级
骆林方
李希
吴飘香
无
10级
高杰
谭海艳
孙铠鹰
李段云
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履历
1993年9月至1997年7月   郴州市农业学校学生(1995年9月至1997年12月  湖南省委党校大专学习)
1997年7月至2001年3月   永兴县马田镇政府干部、企业专干、团委书记(1999年9月至2001年7月湖南省委党校本科在职学习)
2001年3月至2003年3月   永兴县马田镇人大秘书
2003年3月至2007年2月   团永兴县委副书记
2007年2月－－          团永兴县委书记
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在共青团第十六次全国代表大会上，永兴县团县委书记刘海健同志被光荣的选为共青团第十六届中央委员会候补委员。 据悉，刘海健同志是我市唯一当选的一位，也是永兴团县委有史以来当选共青团中央委员会候补委员的第一人。[1]﻿
标题：古玉小品
图书信息
  书 名: 古玉小品
作　者：侯觉非
出版社： 中国画报出版社
出版时间： 2009-10-1
ISBN: 9787802205673
开本： 16开
定价: 38.00元
内容简介
不知何时，悄悄地就喜欢上了玉。原本以为只是一时的心动，过了这个劲儿便好了，谁知道，这一喜欢就喜欢了二十几年，而且，似乎还要继续喜欢下去。
玉是温柔的 当你的手指滑过一块脱胎的古玉，一定会有丝柔水润的感觉，如婴儿的肌肤，像少女的长发，似美妇的柔荑；那种莹润柔和、细腻纯全、触手温柔的感觉，只有倾城的美人和我倾情的古玉才有：玉是无价的。不论多么贵重的珠宝，只要价钱给的足够，都是可以纳入囊中的，问题只在于你给不给得起那个足够的价钱。而一块美玉在我，任你千金也是难求，因为我的喜欢和不放手，因为喜欢是无价的。
图书目录
1.梦中的蝉
2.鹤舞白沙
3.腕上的风情
4.纯灵之兽
5.有螭穿云
6.骑鹤下扬州
7.悲天悯人圣观音
8.辟邪三宝
9.有凤来仪
10.玲珑剔透玉山子
11.荣誉是负担
12.警惕的兔子
13.真假难辨良渚玉
14.人面兽身 究为何物
15.聪明的坏小子
16.生死问的来去自如
17.高古秀丽庄重典雅
18.两两相隔 望穿秋水
19.玉兔捣药
20.生命的弓
21.吃不得也 唯觉两腋习习清风牛
22.戴古玉环的女孩
23.百毒不侵
24.笨拙也美
25.长乐
26.斗鸡东郊道，走马长楸间
27.环取无穷玉取坚
28.黄雀在后
29.礼器的衰落
30.琉璃比玉
31.龙凤呈祥
32.美石为玉
33.皮球一样的脸
34.婆娑玉人舞双龙
35.千佛圆满
36.青龙、白虎、朱雀、玄武
37.谁是英雄
38.童子佩*
39.真正的浪漫主义
40.握权
41.心中有佛
42.玄乎其技
43.以祭神农
44.玉有五色沁，胜得十万金
45.远占之礼
46.恰如月光
47.人鹏金翅鸟
48.美女的艳羡
49.西昆玉工巧无比水磨磨玉薄如纸
50.串串多宝
51.两次意外惊喜
52.小马过河
53.侯爷的剑
54.瑞兽也凶猛
55.火烧玉一样好
56.大名鼎鼎独脚夔龙
57.翠翘金雀玉搔头
58.淡然优雅
59.仿古也美丽
60.开放的先锋
61.梦幻秋山
62.翩舞的香音神
63.巧夺天工
64.汝非鱼，安之鱼之乐
65.太平有象岁岁平安
66.仙向何处
67.玉炉焚香
68.优雅的自恋
69.资格最老的货币
70.一路连科
71.尊凤
72.藏玉人的最爱
73.北斗七星第四星
74.人面慈祥
75.玉女妖娆
76.曲项向天歌
77.悔教夫婿觅封侯
78.春宫避火
79.贵胄权臣的标志
80.舞人儿媚
81.龟虽寿
82.浪漫主义的琴声
83.龟蛇锁大江
84.曲水流觞
85.美人如玉剑如虹
86.十五城易一璧
87.人祖伏羲
88.含山文化的气息
89.残忍的杀戮
90.玄璜礼北方
91.据说价值十万
92.长眉罗汉有两个
93.最是那一低头的温柔
94.离你的心再近～点
95.方寸风流汉印稀
96.深情欲吻
97.鸽子菩萨
98.惊艳
99.今天夜里有点凉
100.饮一杯为谁
标题：国际象棋入门与提高
图书信息
基本信息  书 名: 国际象棋入门与提高
作　者：膳书堂文化编
出版社： 中国画报出版社
出版时间： 2009-10-1
ISBN: 9787802205826
开本： 16开
定价: 10.00元
内容简介本书在编写的过程中，站在初学者的角度，立足入门，用比较生动精炼的文字介绍国际象棋的基础知识，并适时地穿插了大量的棋谱。
图书目录
第一章第一章 国际象棋的发展迄始
一、起源
二、发展
第二章第二章 国际象棋的玩法及规则
一、棋盘二、棋子
三、行棋规则
四、将军
五、应将
六、胜负判定
七、和棋
八、记谱
第三章 国际象棋子力的评定
一、实力评定
二、子力点评
三、发挥子力优势
四、子力调用
五、禁闭子力
第四章 国际象棋的开局方法
一、开局计划
二、开局原则
三、开放性开局
四、半开放性开局
五、封闭性开局
六、局例赏析
第五章 国际象棋的杀着
一、次底线杀
二、闷 杀
三、弃子引王杀
四、弃子突破杀
五、马象联手
六、双象的威力
七、后车联手
八、后象联手
九、后马联手
十、车象联手
第六章 国际象棋的战术
一、捉双
二、闪将战术
三、双将战术
四、引入战术
五、封塞战术
六、包围战术
七、堵截战术
八、消除防御战术
九、腾挪战术
十、顿挫战术
十一、诱离战术
十二、过载战术
十三、子力穿透战术
十四、摧毁战术
十五、兑子战术
十六、弃子战术
十七、引离战术
十八、暴露战术
十九、突破战术
二十、紧逼战术
二十一、谋和战术
二十二、抽将战术
二十三、牵制战术
第七章 国际象棋的中局杀法
一、中心争夺
二、积极防御
三、优化子力位置
四、集中杀兵
五、持续攻王
第八章 国际象棋的残局杀法
一、双车杀单王
二、后杀单王
三、单车杀单王
四、双象杀单王
五、双马杀单王
六、象对单兵
七、后对单象
八、后对单马
九、单车对单象
十、马对单兵
十一、马兵对单马
十二、象单兵对单王
十三、车对单兵
十四、车兵对车
十五、单后对单车
十六、车对马
十七、后对兵单
国际象棋的玩法及其规则
棋盘介绍1、棋盘
国际象棋棋盘为正方形，由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。
深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这些格子中移动，每个玩家的右下角为白格。
8条竖格别用小写字母a、b、c、d、e、f、g、h表示。
8条横格分别用数字1、2、3、4、5、6、7、8表示。
这样每个格子的坐标都可以用字母+数字的形式来标识。
2、棋子
棋子共32个，分为黑白两组，由对弈双方各执一组，各16个。
兵种是一样的，分为六种，每方配置的棋子如下：
王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)
在正式比赛中，国际象棋棋子采用立体棋子，非正式比赛中可以采用平面图案的棋子。
QQ国际象棋游戏提供了立体、平面、QQ风格三套棋子给玩家选择，玩家可以根据自己的喜好和习惯在游戏设置功能中选择选择自己喜欢的棋子类型。
3、棋子的布局
每方的次底线各摆8个兵，每方的底线由外向内依次是车、马、象。
底线中间的两个格子摆王和后，白后在白格，黑后在黑格，白王在黑格，黑王在白格。
走棋规则1、 王
横、竖、斜都可以走，每次限走一格。
特殊：如果将要移动到的位置受到对方棋子的攻击（王被照将），则王不能移动到这个位置。
2、后