标题：管理时间的技巧
基本信息
书名：管理时  间的技巧
作者：谢玉霖 主编
出版社：金盾出版社
版次：1 
出版时间：2009年6月1日
包装：平装
页数：243
正文语种：中文 
开本：32 
ISBN：9787508257228
内容简介
《管理时间的技巧》详细阐述了珍惜时间、节约时间、优化时间、掌握时间、遵守时间、抓住时间、巧用时间、挤压时间、争取时间、找回时间、追赶时间、抢夺时间、增加时间的方法技巧，收录了10个爱惜时间、管理时间的故事以及古今中外名人爱时惜时的重要论述等。
编辑推荐
时间问题是一个既古老而又现实的话题，也是一个很难说清楚的问题。《管理时间的技巧》本着服务大众、便于使用的原则，研究概括的15种方法技巧适用于每一个人，可以用于工作、学习，也可以用于交友、做家务等方方面面，只要你想科学地利用时间，读读此书，相信会对你有所帮助的。
图书目录
技巧之一 认识时间 掌握时间
正确地认识时间
时间表述与计算
时间的基本特征
时间的价值标准
时间就是金钱
时间就是力量
时间决定胜败
时间就是生命
时间的利用方式
技巧之二 珍惜时间 规划人生
设计人生用好时间
幼儿时期开发智力
少年时代学好文化
青年时代有所作为
中年时代创造奇迹
壮年不晚重新设计
壮志不及创造辉煌
技巧之三 科学运筹优化时间
利用最佳年龄做大事
巧用身体节律做工作
抓住每天的最佳时间
捕捉最佳的做事时机
发挥你的最佳精神
技巧之四 勤学敬业 爱惜时间
勤奋学习爱时间
爱岗敬业惜时间
奋力耕耘抢时间
持之以恒得时间
循序渐进省时间
自我激励追时间
毅力坚强赶时间
技巧之五 立足今天抓住时间
重视眼前抓住今天
说干就干绝不犹豫
克服惰性别找理由
力戒消极不要推诿
少说空话埋头苦干
今天工作今天完成
珍惜今天日有收获
技巧之六 严于律己遵守时间
提高素质自觉守时
严格要求不许误时
尊重他人文明守时
干脆利索绝不拖时
婉转暗示莫误我时
闭门谢客专心用时
技巧之七 高标自律争取时间
标准高省时间
挑战自我追时间
创造动力赶时间
专心致志抢时间
再接再厉超时间
全力以赴夺时间
甘于寂寞爱时间
技巧之八 大胆创新巧用时间
选择组合巧用时间
重点突破保证时间
各个击破集中时间
一时多用妙用时间
捕捉灵感逮住时间
技巧之九 精打细算节约时间
工作任务要明确
周密计划巧安排
简化程序省时间
减少动作节时间
预有准备卡时间
压零保整用时间
善于说“不”赶时间
委托他人省我时
巧妙利用课余时间
“聚沙成塔”积时间
技巧之十 见缝插针抢夺时间
见缝插针抢时间
巧妙嵌入挤时间
灵活应变占时间
随机做事惜时间
充分利用等待时间
技巧之十一 善于自省追赶时间
自我检查追时间
调整心态抢时间
知错就改赶时间
切莫懊悔争时间
战胜失败得时间
力戒懒惰守时间
请人监督救时间
努力补偿返时间
技巧之十二 创新思维求得时间
耐心倾听赢得时间
广交朋友收获时间
善于继承增加时间
聊天得法积累时间
科学管理高效省时
严密组织精确用时
张弛有度辩证有时
不藏东西方便省时
迂回进取巧妙节时
短暂休息科学还时
因地制宜积极捞时
科学熟睡有效调时
技巧之十三 处理家务灵活用时
做家务要有计划
同时可做几件事
集中处理效率高
顺便做事可省时
用钱买时可试做
委托家人做事情
技巧之十四 调整心态找回时间
心情好高效省时
排除干扰得时间
遵循规律获时间
适度娱乐还时间
通过午睡增时间
不要抱怨追时间
控制情绪得时间
技巧之十五 换种思路增加时间
合理休息找回时间
科学养生延长时间
强身健体增加时间
生活和谐争取时间
玩出品位赚得时间
乐中寻宝收获时间
有所作为献出时间
附录一 珍惜时间巧用时间的故事
从业余时间的利用看人生
在轮椅上创造人生
利用时间要有点钉子精神
提高单位时间的读书效率
人生时间与事业的加减乘除
从齐白石珍惜时间说起
把业余时间利用起来
从我藏“诺基亚手机保修单”说开去
读歌德“劝儿诗”的启示
从王若飞的“时间表”想到的
附录二 利用时间安排参考表
人生时间初步安排参考表
年度、季度时间安排参考表
×月工作学习时间安排参考表
机关工作人员一天时间安排参考表
中小学生一天时间安排参考表
附录三 珍惜时间的100个窍门
附录四 世界伟人、名人论时间精言荟萃
政治家论时间
科学家论时间
文学艺术家论时间
中国古人论时间
外国历史名人论时间
世界惜时经典谚语
参考文献
图书序言
在信息化社会，在市场经济条件下，时间变得极其宝贵。时间就是金钱，时间就是力量，时间就是速度，时间就是生命。有了时间就有了成功的机会，有了时间就可以丰富人生。
时间是宝贵的，时间面前人人平等。由于每个人对时间的理解不同，对待时间的态度不同，对时间的利用不同，因此人生的收获也千差万别。珍惜时间的人，硕果累累；无视时间的人，碌碌无为；追赶时间的人，延伸了时间；浪费时间的人，输掉的是自己的生命。
按照现代人寿命周期，一个人若从7岁上学，25岁拿到硕士学位后参加工作，60岁退休，一生的工作时间仅有35年。按国家规定，一周5个工作日，全年法定休息时间是104天，再减去国家规定假日13天。实际全年休息117天，工作时间为248天。如每天按7小时工作计算，全年工作时间实际为1736小时，一生工作35年，实际只有60760小时。如果是在院校学习或工作，再减去寒暑假两个多月、生病治疗休息时间，一年、一生还有多少工作时间呢？
我国有句惜时名言，即“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。黄金是世界上最贵重的东西，一寸黄金买不来一寸时间，对于需要时间的人来说，再多的金子也是买不来的。一分钟、半分钟对大多数人是微不足道的，但军队会因一分钟失去战斗的胜利，商人会因一分钟失去生意，学生会因一分钟导致高考失利，病人会因一分钟失去生命。短短的一分钟，只有60秒，可以让一个人成功，也可以让一个人失败；可以让一个人富有，也可以让一个人贫穷。珍惜宝贵的每一分钟、科学管理每一分钟，是每个人必备的素质和能力。
为了给广大读者提供管理时间的方法技巧，我们经过较长时间的调查，反复实践，潜心研究，编著了《管理时间的技巧》一书，希望对那些有志于管理时间的人们有所帮助。本书共分三部分，第一部分为技巧之一，主要阐述什么是时间、时间的表述与计算、时间的基本特征、时间的价值标准、时间与金钱效率、时间的利用方式，目的是让读者认识时间；第二部分为技巧之二和技巧之三，是一种综合技巧，也是一种宏观利用时间的技巧，主要阐述人在少年时代、青年时代、中年时代、壮年时代及一生各个年龄段怎样利用时间，怎样利用最佳年龄、最佳时间做与其相适应的工作；第三部分是技巧之四至技巧之十五，包括12种技巧，主要阐述微观利用时间的技巧，包括如何珍惜时间、争取时间、遵守时间、抢占时间、求得时间、追赶时间、抓住时间、找回时间、增加时间等。本书还增设了附录，内容包括名人珍惜时间的故事，人在各个年龄段时间安排参考表，珍惜时间的100个窍门，以及世界伟人、名人论时间精言荟萃，读后定会有所启发，也备大家写作、教书育人、做人做事中引用。
时间问题是一个既古老而又现实的话题，也是一个很难说清楚的问题。本书本着服务大众、便于使用的原则，研究概括的15种方法技巧适用于每一个人，可以用于工作、学习，也可以用于交友、做家务等方方面面，只要你想科学地利用时间，读读此书，相信会对你有所帮助的。
本书由武警福建总队后勤部谢玉霖部长担任主编，副部长游宝义、战勤处长邓文杰、后勤指挥学院王鹏担任副主编，参加编写的人员有谢玉霖、游宝义、邓文杰、王鹏，武警福建总队后勤部审计处长吴远华、营房处长陈宇星、战勤处副处长王钦银、营房处副处长祁杰、《后勤指挥学院学报》编辑部编辑张桐、武警福建总队后勤部营房处助理员张昶、大连理工大学李静。需要说明的是，由于我们经验较少，对时间问题的研究还不够透彻，本书难免有不足之处，恳请读者批评指正。