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标题：关公巡城
【释义】
这是闽南地区和潮汕地区流行的功夫茶的泡茶技术的茶艺用语。
巡城指军事指挥官检查城池防地的防御工事、武装设备和军队战斗力的工作。
关公巡城:循环斟茶,茶壶似巡城之关羽。此番目的是为使杯中茶汤浓淡一致,且低斟是为不使香气过多散失。
在冲泡功夫茶的时候，把四个茶杯紧靠在一起，用茶壶沿著四个小杯打转地注入茶水，这个动作是巡回的运动，目的是要把茶水的份量和香味均匀地分配给四只杯子，以免厚此薄彼。
这动作就像关公巡城，处处具到一样。因此，把关公巡城移用到泡茶的程序上来，是很形象的。
【“关公巡城”与“韩信点兵”】
如何将一壶茶汤，能均匀地洒人各杯之中，这是泡茶的功力所在。在这方面，最讲究的要数闽南和广东潮汕地区了。这些地方冲泡功夫茶，每克茶的开水用量仅为20毫升左右，与冲泡其他茶相比．用茶量增加两倍左右。这样高的用茶量会使每壶茶汤的浓度，前后之间很难达到一致，以致浓淡不一。为此，当地总结出了一套方法，“关公巡城”、“韩信点兵”, 就是其中之一。其做法是，一旦用茶壶冲泡好功夫茶后，在分茶汤时，为使各个小茶杯中的茶汤浓度均匀一致，使每杯茶汤的色泽、滋味、香气尽量接近，做到平等待客，一视同仁，为此，先将各个小茶杯，或“一”字，或“品”字，或“田”字排开，采用来回提壶洒茶。如此，提着红色的紫砂壶，在热气腾腾的城池（小茶杯）上来回巡逻，称之为“关公巡城”，既形象，又生动，还道出了这一动作的连贯性。又因为留在茶壶中的最后几滴茶，往往是最浓的，是茶汤的最精华醇厚部分，所以要分配均匀，以免各杯茶汤浓淡不一，最后还要将茶壶中留下的几滴茶汤，分别一滴一杯，滴入到每个茶杯中，人称“韩信点兵”。
“关公巡城”和“韩信点兵”，目的是使一壶茶汤，如何通过分茶，使各杯茶汤能达到均匀一致，这种动作是泡茶技巧和艺美的表现，更是饮茶文化中的一种美学展示。
【德化陶瓷】
《“中国白”——德化白瓷鉴赏》
民国 关公巡城(素胎) 高19厘米，底宽12厘米（苏如善作）
关公骑战马作巡视状，捋须侧身，威武之极。此雕像将关羽至忠至勇之精神塑造得十分传神。背钤有“苏如善制”力形印章款。（相关图片参见：http://www.dehua.net/show/2005/04/31953_1.shtml)
【安溪功夫茶茶艺相关泡茶方法】
安溪铁观音的泡饮方法
铁观音茶的泡饮方法别具一格，自成一家。首先，必须严把用水，茶具，冲泡三道关。“水以石泉为佳，炉以炭火为妙，茶具以小为上”。
冲泡按其程序可分为八道：
白鹤沐浴 （洗 杯）：用开水洗净茶具；
观音入宫 （落 茶）：把铁观音茶放入茶具，放茶量因个人口感而定可以为7克/8克/10克等,约占茶具容量的五分；
悬壶高冲 （冲 茶）：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动；
春风拂面 （刮泡沫）：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其 清新洁净；
关公巡城 （倒 茶）：把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；
韩信点兵 （点 茶）：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里；
鉴尝汤色 （看 茶）：观尝杯中茶水的颜色
品啜甘霖 （喝 茶）：乘热细缀，先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。
标题：沿河湾镇
简介
沿河湾镇位于陕西省安塞县东南部，延河两岸，东径109°22'、北纬36°45'，距县城15千米。面积210.64平方千米，人口16586人（2005年），其中农业人口16130人。辖1个居委会，28个行政村，102个村民小组。杏延二河汇集流经，延靖高速公路过境。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
沿革
1937年8月设立安塞县沿河湾一区。l956年3月重新调整区划，改为县直属乡。1958年9月建红旗公社，同年改称延安县沿河湾公社。1961年9月改为安塞县沿河湾公社。1983年9月改为沿河湾镇。1989年底，全镇东靠延安市河庄坪乡苦寺湾村，南接延安市河庄坪乡椿村峁村，面积210.6404平方千米，人口l5592人，其中农业人口l4929人，辖28个村委会，90个自然村，11个废村。1997年，面积210.6平方千米，人口1.6万。
所辖村
前街（前街、大花渠、小花渠），后街（后街、东渠），史家沟（后史家沟、前史家沟、称家沟），李家湾（上李家湾），阎塌（阎塌、老林湾、马嘴），自家沟（自家沟、白草庄、新庄沟），侯家沟（侯家沟、半沟），杨家沟（杨家沟），马家沟（马家沟、罗家沟），孙家砭（孙家砭、刘新庄、新窑、崔庄；聚财山），黄崖根（黄崖根；黄崖根[原出处如此，疑有误] ），砖窑沟（砖窑沟、朱风台、新庄洼），方家河（方家河、黄柏梁、永丰窑子；木炭沟），畔坡山（畔坡山），崖窑（崖窑、窑湾、张坪、社科、灰条嘴），寨子湾（寨子湾、郭台、桑塌、孙岔、皮塌；小南沟），寺崾峻（寺崾崆、韩塌、宋家沟、瓦树塌、何塌），茶坊（茶坊、拉平川、纸房沟、小河湾、新庄坪），坊塌（坊塌、后高石寺、当新庄；前高石寺），侯沟门（侯沟门、鸦窝圪崂、李家洼、樊家沟、桃树洼、海眼塌；半沟、后樊家沟），云坪（云坪；宋家沟岔），阎家湾（阎家湾、自家湾、花柳湾、何家沟；阳台、东沟湾），边墙（边墙、范家沟、窑圪台），贾家洼（贾家洼、石窑沟、沙渠湾；杨家沟），高家峁（高家峁、洼虎湾、铜沟、西山、崖窑沟、石沟、原峁台），玉家河（前玉家河、后玉家河、牛兴峁、秋树台、白家窑、康新庄），刘当（前刘当、后刘当、茂草峁、当庄、九沟），碟子沟（碟子沟、新窑湾）。
标题：活口
基本信息
词目：活口
拼音：huó kǒu
词义：

详细释义
基本解释
1.  [a survivor of a murder attempt]∶命案发生时在现场而没有被杀、可以提供情况的人
2.  [a prisoner who can furnish information]∶可提供情况的罪犯或俘虏
3.  [support one's family]∶维持生活;糊口
养家活口
4.  [flexible]∶较活动的口气;活话
他听见队长的话有点儿活口,觉得事情有希望成功
详细解释
1.  养活家中人口。
《红楼梦》第九九回：“那些书吏衙役，都是花了钱买着粮食的衙门，那个不想发财？俱要养家活口。”
2.  活的见证人或知情人。
明 刘若愚 《<酌中志>序》：“活口公论，可尽掩耶？”《红楼梦》第一百回：“我求妈妈暂且养养神，趁哥哥的活口现在，问问各处的账目。” 沈从文 《新与旧·失业》：“还不是嚓的一下……不那个，留下个活口有我们好处？”
3.  留有余地而不说死的话。
赵树理 《三里湾·马家院》：“﹝满喜﹞说罢就故意走开，不过还留了个活口，准备让她想想之后再来找他。” 老舍 《四世同堂》四八：“人家对谁都留着活口儿，对谁都不即不离的。因此，无论谁上台，都有他们的饭吃，他们永远是大人物！”
标题：蓝色光波
动漫蓝色光波
蓝猫的能力总称，由于蓝色光波石附在他身上，而是他具有超能力，分为有4种绝技：蓝色光波拳、蓝色光波罩、蓝色光波拳升级蓝影墙、超威光波网。  
物理光波概述
光具有波粒二象性（是指某物质同时具备波的特质及粒子的特质。）
也就是说微观来看，由光子组成，具有粒子性
但是宏观来看又表现出波动性
光的本质是电磁波，波长和频率跟颜色有关，可见光中紫光频率最大，波长最短，红光则刚好相反
像红外线，紫外线，伦琴射线等都属于不可见光
红外线频率比红光低，波长更长
紫外线，伦琴射线等频率比紫光高，波长更短
光波：是一种电磁波。
光通信：利用光作为载频的通信方式。
光纤通信：就是利用光波作为载频和光纤作为传输媒质的一种通信方式。它工作在近红外区，即波长是0.8μm---1.8μm,对应的频率为167THz---375THz。在光纤通信中起主导作用的是激光器（光源、光电检测器）和光纤。
光的传播形态分类：根据传播方向上有无电场分量或磁场分量，可分为如下三类，任何光都可以这三种波的合成形式表示出来。
TEM波：在传播方向上没有电场和磁场分量，称为横电磁波。
TE波：在传播方向上有磁场分量但无电场分量，称为横电波。
TM波：在传播方向上有电场分量而无磁场分量，称为横磁波。
波动方程的简谐波形式的特解依据其振幅随空间位置的变化分为平面波，球面波和柱面波。
标题：葱包桧儿
葱包桧儿
“葱包桧儿”是杭州特有风味的传统小吃。传说望仙桥畔王二油煎饼店炸“油炸桧”出了名，一时众起仿效，油炸桧店林立杭城。王二有时炸多了，一下子卖不出去，冷了又软又韧，味道不佳，更无  葱包桧儿[1]人买。他对秦桧夫妇的心头之恨，还愤愤难平，就将冷油炸桧在热锅一烤，把烤熟的油炸桧同葱段卷入拌着甜面酱的春饼里，再用铁板压烤，烤到表皮呈金黄色，油炸桧“吱吱”发叫，王二方才解恨，他拿起来一吃，觉葱香可口，便取名叫“葱包桧儿”，一直流传至今。
做法
浙江小吃。 用春饼包卷油条、葱、甜面酱烤制而成。桧儿即油条，浙江的方言，全称为油炸桧儿。 制作要领： 1.制油炸桧儿。 2.制春饼。面粉加少许盐。和水调匀，揉韧，放入盆内，按平按实。再注入清水浸泡5～6小时，用时滗去水，将面再揉匀。小平锅置火上烧热，取揉好的面一小块，轻贴锅面，按扇形转动一圈，塌成1.5毫米厚的圆形薄饼，3～5秒钟后，薄饼呈白色时，揭起在反面略烘一下，即成春饼。 3.制葱包桧儿。平锅置火上，将油条放上，按扁，烤至略脆。小葱切寸段，在锅上烤至微黄。取春饼3张，接连铺成椭圆形，抹上甜面酱，放上烤好的葱段，再放烤好的油条一根，对折折起，将春饼卷成筒状，再放入平锅内，揿压烤至呈金黄色即成。喜吃辣味可涂上辣酱，其味更佳。
典故
杭州风味小吃葱包桧有一个有趣的出典[2]。公元1142年，民族英雄岳飞以"莫须有"的罪名被害于监安大理寺，杭州百姓十分痛恨奏桧夫妇。相传有一天，杭州有一家卖油炸食品的业主，捏了两个人形的面块比作奏桧夫妇，将他们揿到一块，用校友会棒一压，投入油锅里炸，嘴里还念道："油炸桧"吃。这就是油条的来历。后来在此基础上发展为杭州风味小吃――葱包桧。烹调时，选用上白粉制成春卷皮（或叫薄饼）再裹上油条、葱段，在平底锅上反复压扁，直至烘烤到金黄色，再抹上竦酱或甜酱即成。
油炸桧店的王二有时炸多了，一下子卖不出去，冷了又软又韧，味道不佳，更无人买。他对秦桧夫妇的心头之恨，还愤愤难平，就将冷油炸桧在热锅一烤，把烤熟的油炸桧同葱段卷入拌着甜面酱的春饼里，再用铁板压烤，烤到表皮呈金黄色，油炸桧“吱吱”发叫，王二方才解恨，他拿起来一吃，觉葱香可口，便取名叫“葱包桧儿”，一直流传至今。一时，市民争相购买，恨不得一口吞下“油炸烩儿”。这一方式很快被各地仿效。“油炸烩儿”也因此而流传全国各地，成为著名的早点食品。
后来在此基础上发展为杭州风味小吃－－葱包桧。烹调时，选用上白粉制成春卷皮（或叫薄饼）再裹上油条、葱段，在平底锅上反复压扁，直至烘烤到金黄色，再抹上辣酱或甜酱即成。
标题：延边苹果梨
品种培育
  延边苹果梨(二)[1]延边苹果梨是1921年朝鲜族人崔范斗，从朝鲜咸镜南道北青郡引入6株梨树的接穗，与中国吉林省延边朝鲜族自治州龙井市桃源乡小箕村的北方耐寒山梨砧木嫁接而成的。1953年开始，由枝接繁殖改为芽接育苗，砧木由山梨根改为山梨实生苗，修剪整形，由环状改为疏散分层，并采用人工授粉，推广坡地栽培，防治病虫害等一套综合栽培技术。七十多年来，经过几代人的精心选育，才获得该优良寒地梨品种。起初人们叫它“大梨”、“大黄梨”，后因该梨果的果型呈扁圆形，基部平截，顶耶较窄，外观颇似苹果，故称“苹果梨”，对外贸易出口名为“吉林甜梨”，朝名译音“沙瓜拜”。[2]
品种特性
苹果梨树喜冷凉湿润的气候，耐高寒。在零下32摄氏度以内可以安全过冬，适宜在海拔300米左右、昼夜温差大的丘陵坡地上生长。地处长白山山脉的延边朝鲜族自治州为苹果梨树的生长提供了良好的生态环境。苹果梨树每年5月中旬开花，9月下旬至10月上旬果实成熟，幼树长至4～5年即可结果，8～9年进入盛果期。苹果梨的最大特点是甜酸适度营养丰富，口味鲜美香甜，果大肉多，肉色乳白细腻，质地脆而汁多，果核小，可食部分占85．9%，品质上乘。据分析，延边苹果梨含有丰富的维生素C、B1、B2等以及钙、磷、铁等成分，营养丰富，有润肺、消痰、止咳、降火、清心、利尿之功效，还能增进食欲、助消化，对体虚、津液不足者颇益。 延边苹果梨不仅营养物质丰富，口味鲜美，而且还便于贮存，在3000多个梨品种中，实属罕见。在一般的地窖里可以贮藏8～9个月，在正规的冷藏室里，可存到新果上市，贮后的果皮变黄，果皮面有一层蜡质分泌物。延边苹果梨素有“北方梨中之秀”的美称。[3]延边苹果梨梨果大，平均单果重254.31-238.78克，最大者可达700克。果皮黄绿色，贮后转为鲜黄色，阳面有鲜红晕，黄红相映，整个果面多杂浅色锈斑，更加鲜艳夺目；果肉洁白、细嫩，果心小，水丰汁浓，味道甘甜，脍炙人口。[2]
荣誉认证
1985年，在全国苹果梨的检评会上，延边苹果梨被评为全国第一优质梨。此后出口香港等地，以其汁多、果脆在香港市场上被评为吉林甜梨。1989年，在全国水果评比中苹果梨也名列榜首。2002年12月，延边苹果梨成为地理标志保护产品。[3]
原产地域产品保护
根据《原产地域产品保护规定》，国家质检总局通过了对延边苹果梨原产地域产品保护申请的审查，批准对延边苹果梨实施原产地域产品保护。延边苹果梨原产地域范围以吉林省延边朝鲜族自治州人民政府《关于成立延边朝鲜族自治州苹果梨原产地域产品保护领导小组的通知》（延州编发[2000]2号）提出的地域范围为准，为延边朝鲜族自治州的延吉市、图门市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县等6个县（市）辖行政区域。[4]
标题：梁思波
工作职务
原任江苏省东台市委宣传副部长兼任市文联主席、新闻学会会长。现任东台市卫生局党委书记、局长。
文学任职
分别为：中华辞赋家联合会副主席，中华辞赋网副总编，中华辞赋报副社长兼副总编。
工作经历
在部队期间，曾在解放军文化处帮助工作，采写发表了众多体坛明星的通讯、特写  、报告文学。如“中国女排新教头—邓若曾”、“拼博岂止在球场的曹慧英”、“默默耕耘的中国跳水队主教练徐益明”、“富有艺术细胞的中国体操队主教练张健”、“穆铁柱一家”等。
文学成就
发表百万字的新闻、文学作品。报告文学《走出奖励的怪圈》、《中国会议大透视》、《酒的咏叹调》频频获奖。新闻作品在全国、全军、全省累累捧杯。著有政论文集《人生感悟录》、新闻作品集《笔下春秋》。入选《中国百科学者传略》、《中国人才世纪献辞》、《当代中华英才大典》。
近年来，痴迷辞赋的写作研究，在《中华辞赋网》发表《医德赋》、《卫生赋》、《胸襟赋》、《善赋》、《慎赋》、《东台赋》、《发绣赋》、《鱼汤面赋》、《磊达赋》等赋作。被当代赋坛誉为“元勋辞赋家”，辞赋研究学者。为中华新辞赋骈文运动主要发起人之一。
代表作：《东台赋》
漂移泥沙，淤集成陆，海岸东进，日增新疆。沧海桑田，生生不息，神奇福祉，举世叹慕。西汉入志，南唐得名。位于江苏之腹地，与南通扬州毗邻。东拥黄海千波，波澜壮阔；西襟良田万顷，风调雨顺。四季分明，人居佳地；五谷丰登，世间天堂。古以盐兴，天下盐仓，富甲一域；昔以农旺，粮棉基地，声驰千里；今以工强，富庶名邑，誉满四方。全国百强，八次荣膺；东方湿地，风情万种；生态家园，魅力无限；黄海明珠，夺目璀璨。
历代英杰，灿如繁星。北宋晏殊、吕夷简、范仲淹，东台为官，经纶济世，后成名相。尤范仲淹，修筑海堰，御海造田，千秋福荫，光前裕后，万世丰功；明代王艮，创泰州学派，自树其帜，卓而不群，垂名竹帛。清初吴嘉纪，布衣诗人，玄圃积玉，百尺无枝。近代冯道立，科学治水，卓荦超伦，耸壑凌霄；戈公振报史拓荒，开山祖师，殚见洽闻；戈宝权佳作耀世，中俄文化使史，声名籍甚；黄逸峰文韬武略，博通经籍，著作等身；高二适书坛奇才，琳琅珠玉，独步天下。少奇主席、陈毅元帅、粟裕大将，留迹东台，青史传名。陈毅红兰别墅演讲，余音绕梁，激励今人；粟裕骨灰安放三仓，魂归疆场，高山仰止。周巍峙执导《东方红》，主政文化部，执掌文联。吴为山名人雕塑，相容之勇，草木知威，掀天揭地。丁嘉耕书法艺术，落霞浮浦,渴骥奔泉,“神七”搭载,傲游苍穹,盖世之才,超群绝伦。
洞天福地，风物殊佳。董永孝子，卖身葬父，孝感天仙, 《天仙配》传说，世代流芳。董永墓、缫丝井、辞郎河、槐荫村, 遗址旧迹，可寻可觅。泰山名寺，暮鼓晨钟，香火旺盛。海春轩塔，盛唐杰构，雄姿依然。滩涂湿地，珍禽天堂。白鹤展翅，牙獐戏水，鸥群飞舞，百鸟和鸣。中华鲟，在此繁衍栖息，放归大海。东沙岛，涨没落现，赶海拾趣，心凝形释，羽化登仙。本港海鲜，囊黄海之宝，风味独特；汇海产之珍，倾国无同。 森林公园，因林冠幽；平原森林，以茂叫绝。永丰生态园，乡村野趣，入眼皆画。茅屋与别墅比肩，风车与游艇作伴。下里与阳春，融为一体；古朴与现代，集于一园。精神文明，绵长深厚，创文明村，嵇东起步，星星之火，燎原神州。书画之乡、二胡之乡、京剧票友之乡、杂技之乡、发绣之乡，声名远播。说唱《选良种》、合唱《陈毅组歌》、民歌《水上人家》、二胡曲《滩涂晨曲》，电视剧《太阳花》、《戈公振》、《童魂》，惊世之作，流行不衰，称誉久远。
撤县建市，一九八七；一九八八，沿海开放。得改革开放之时，革故鼎新；享沿海地区之福，与时俱进；挟开拓创新之气，发扬蹈厉；集百万人民之智，共创伟业。经济腾飞，社会振兴, 人心和畅，百业昌隆，日升日恒, 民熙财阜。省文明城市、省平安城市、省卫生城市、国家生态示范城市、全国优秀旅游城市，创建之果，丰硕饱满，捧杯得匾。一顶顶荣誉桂冠，誉播八荒；一张张城市名片，撼动四裔。膏土腴田，涌金溢银，稻香棉优，囤满仓盈。“东台之路”，叫响全国。“佳蜜”西瓜，甜透华东；“四灶乳猪”，香飘南洋；“富安茧丝”，名噪天下；磊达水泥，全国五强；“东飞”纺机，领骚同行；“峰峰”钨钼，全国折冠；“升华”丝锥，畅销五洲；东强电缆，国家驰名商标。东台发绣，美艳绝伦，华夏一绝，天下无双。鱼汤刀面，汤浓味美，腴而不腻，倾倒食客；陈皮佳酿，绵润甜爽，流香幽雅，回味悠长。
先忧后乐，甘愿奉献；开放包容，海纳百川；和谐共进，上下同心；激情跨越，进位争先。超常规快发展，谋求大突破；赶先进追标兵，实现新跨越。城市建没，高标准规划；新区打造，大手笔描绘 。框架拉开，出口打通， 广厦崛起，家园绿匝，都市繁盛，靓容艳貌。工业强市，科技引领，招商引资，产业竞秀。构筑发展平台，打造“两区六园”。筑巢引凤，商贾竞趋，大项目纷涌；攀龙附凤，外资竟至，好项目纷呈。东升焦化、德赛化纤、国华风电、磊达钢帘线、中国玻璃，迅疾崛起，势头强劲。苏通大桥飞架，南北变通途，东沪一手牵。“长三角最具投资潜力城市”，如虎添翼；“江北县级唯一中等城市”，插翅腾飞。
百万人民，志高而气壮，风顺帆满 ；劲足而心雄，如潮猛进。实力东台，蓄积喷涌；魅力东台，声名四射；活力东台，英姿勃发。相关赋作
◆ 【盐阜大众报赋】◎梁思波
◆ 【忍耐赋】◎梁思波
◆ 【东台赋】◎梁思波
◆【发绣赋】◎梁思波
◆ 【磊达赋】◎梁思波
◆ 【慎赋】◎梁思波
◆ 【卫生赋】◎梁思波
◆ 【鱼汤面赋】◎梁思波
◆ 【胸襟赋】◎梁思波
◆ 【医德赋】◎梁思波
◆ 【清明赋】◎梁思波
◆ 【官德赋】◎梁思波
◆ 【善赋】◎梁思波
◆【爱情赋】◎梁思波
标题：最大的动物
图书信息
出版社: 福建少年儿童出版社; 第1版(2009年9月1日)
丛书名:亲子早读图画书
平装: 20页
正文语种: 简体中文
开本: 20
ISBN: 9787539535531, 7539535539
条形码: 9787539535531
尺寸: 21.8 x 21 x 0.4 cm
重量: 82 g
内容简介
《最大的动物》内容简介：“大”和“小”的概念，是孩子比较早接触到的。什么东西大，什么东西小，孩子会给出自己的判断。孩子对动物比较亲和，都很喜欢动物。那么，什么动物最大，什么动物最小呢？小蚂蚁最小，大象最大。可能这是很多孩子的回答。可是，还有比大象还要大得多的动物。是什么呢？快来看看吧！
一天，一只小蚂蚁出来散步，他遇到了一只小鸡。小蚂蚁仰着头，看着比自己大很多的小鸡，佩服地说：“小鸡，你真大。”可是，小鸡却说：“我不大，小猫比我大。”
小鸡带着小蚂蚁去看小猫。小猫比小鸡大很多很多呢！小鸡和小蚂蚁一起仰着头，很佩服小猫。可是，小猫却说：“我不大，小狗比我大。”
小猫带小鸡和小蚂蚁去看小狗。小狗比小猫大很多很多呢！小猫、小鸡和小蚂蚁仰着头，很佩服小狗。可是，小狗却．说：“我不大，小熊比我大。”
小狗带着小猫、小鸡和小蚂蚁去看小熊。小熊真的比小狗大很多很多呢！小狗、小猫、小鸡和小蚂蚁仰着头，很佩服小熊。可是，小熊却说：“我不大，小象比我大。”
正说着，他们听到了“咚咚咚”“咚咚咚”的声音，大地都摇晃起来了。小熊笑着说：“瞧呀，小象来了！”
哇！小象真的好大好大呀！小象的身体像一座高大的房子，四条腿像很粗很粗的柱子，小蚂蚁、小鸡、小猫和小狗都惊呆了。
小蚂蚁翘着大拇指说：“小象，你一定是世界上最大的动物了。”小象摇着头说：“有一种动物比我大多了。”
大家都不敢相信，还有什么动物比小象还要大呢！于是，小象带大家一起去看。小象把他们带到了大海边，他们看到海上有一座“小岛”向海边游来，“小岛”还喷着漂亮的水花呢！天哪！这是什么？
这就是蓝鲸！是世界上最大的动物。现在你知道了吧！
生活在海洋里的蓝鲸是世界上最大的动物。一条蓝鲸有30多头大象那么大。你能想象出来吗？
《最大的动物》这个故事直观地呈现了“大”和“小”的概念。妈妈引导孩子读着一幅幅图画，用自己的语言描述着故事，继而可以把“大”和“小”用在其他的物品上，继续演绎着“大”和“小”的故事。这是对图画书阅读的拓展，是创造性的阅读。
标题：湖南小炒肉
菜品特点
肉质鲜嫩，香辣爽口。
制作材料
主料：五花  肉
辅料：美人椒、杭椒、葱、姜、蒜
调料：蒸鱼豉油、酱油、料酒、香油、蚝油、味精
制作步骤
1、将五花肉切片后加入蚝油、酱油拌匀备用，杭椒、美人椒分别从中间切成两半备用；特写(20张)
2、将切好的杭椒、美人椒放入炒锅中煸软取出，锅中加油，将五花肉、葱姜蒜放入煸炒均匀，调入料酒，放入煸过的杭椒、美人椒，加入蒸鱼豉油、酱油、味精、香油调味出锅即可。
制作提示
1、青椒不能选太辣的，但一定要香；
2、不能用里脊肉，前腿肉为上选，这样炒出来的肉片才会口感滑嫩又不失嚼劲；
3、油宁多不宁少，肥肉可多放些。青椒等一定要多翻炒，炒得太短不够香哦；
4、大火，动作要快！
其它做法
湖南小炒肉一选较香辣的青尖椒切滚刀片，猪猪带肥前腿肉分肥瘦分别切片，蒜切片  湖南小炒肉。锅热较多的油，下蒜片、青椒片、肥肉片炒香，并不断翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片，调盐、老抽、生抽、鸡精，大火快炒出锅。
湖南小炒肉二五花肉、美人椒、杭椒、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、酱油、料酒、香油、蚝油、味精各适量。将五花肉切片后加入蚝油、酱油拌匀备用，杭椒、美人椒分别从中间切成两半备用；将切好的杭椒、美人椒放入炒锅中煸软取出，锅中加油，将五花肉、葱姜蒜放入煸炒均匀，调入料酒，放入煸过的杭椒、美人椒，加入蒸鱼豉油、酱油、味精、香油调味出锅即可。
湖南小炒肉三五花肉400克，湖南小青椒100克，红椒一只，姜、葱、蒜、盐、蚝油、料酒、酱油、蒸鱼豉油、味精、制作方法(13张)麻油各适量。五花肉洗净，去皮切成薄片，加入蚝油、盐（少许）腌制20分钟；湖南小青椒（杭椒也可以），红椒（美人椒最好）分别从中间切成两半，干煸至软备用；另起锅加油，将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒；调入料酒、放入青红椒，加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油、小葱段（家里没有没放）即可。
提醒此菜不宜用里脊肉，而是以前腿肉为上选，这样炒出来的肉片才会口感滑嫩又不失嚼劲。油宁多不宁少，肥肉可多放些。青椒等一定要多翻炒，炒得太短不够香哦；炒制时一定要大火，动作要快！最后，希望大家都能轻松做出适合自己胃口的湖南小炒肉。[1]
标题：嚣然
一般意义
嚣然 ：
xiāo rán   亦作“嚻然”。1.闲适貌《尔雅·释言》“嚻，闲也” 晋 郭璞 注：“嚻然，闲暇貌。” 明 张居正 《学农园记》：“则又欣然以喜，嚣然以娱。” 清 吴嘉宾 《得一斋记》：“吾一从而居其土宜别其苦良，不亦矜乎，故吾嚣然自为得也。”2.得意貌《三国志·蜀志·彭羕传》：“ 羕 起徒步，一朝处州人之上，形色嚣然，自矜得遇滋甚。” 宋 苏轼 《上韩太尉书》：“於是天下之士，嚣然皆有无用之虚名，而不适於实效。” 清 龚自珍 《乙丙之际著议第六》：“其惑也，则且援古以刺今，嚣然有声气矣。” 姚锡钧 《春声自序》：“比年以来，斯事至滥，往往遣词选字，义且未安，而嚣然自鸣，多所刊布。”3.饥饿貌《文选·嵇康＜养生论＞》：“终朝未餐，则嚣然思食。” 李善 注：“嚣然，饥意也。” 清 顾炎武 《中宪大夫山西按察司副使寇公墓志铭》：“奉旨徵漕，而大水之后，粒米无出，百姓嚣然。”4.扰攘不宁貌唐 韩愈 《唐正议大夫尚书左丞孔公墓志铭》：“ 安南 乘势杀都护 李象古 …… 岭 南嚣然。” 宋 王谠 《唐语林·德行》：“臣宣旨 京兆 尹阅女子，人间嚣然，而朝廷好言事者得以为口实。” 邹韬奋 《当前的主要任务》：“举个明显的例子，你说民主政治实现能加强国力，加速抗战胜利的到来吗？他就嚣然起来反对。”
其他写法
亦作“嚻然”。忧愁貌。《汉书·王莽传赞》：“是以四海之内，嚣然丧其乐生之心，中外愤怨。” 颜师古 注：“嚣然，众口愁貌也。音五高反。”
《ZDIC.NET 汉 典 网》
标题：苏州市供销合作总社
总社简介
苏州市供销合作总社为全市供销合作社社员社的联合组织和市级社社有资产管理机构，下辖常熟、张家港、太仓、昆山、吴江 5个市(县)级供销总社和吴中区1个区级供销总社。
近年来，在市委、市政府和省供销社的正确领导下，全市供销社系统认真贯彻落实党的十六届五中、六中全会精神，以科学发展观统领全局，积极投身于建设社会主义新农村，全市供销社经济保持了快速健康发展的良好趋势，经济运行质量不断提高，参与建设社会主义新农村的能力和水平不断提升，为农服务体系建设的领域不断延伸，各项工作取得了显著的成绩。2006年共实现销售83.44亿元，与上年同期相比增长25.9%；实现利润总额7737万元，与上年同期相比增长 21.6 %，完成和超额完成了年初预定的各项目标任务和省社下达的考核指标，主要经济指标在全省供销社系统继续保持前列。全市供销社通过资源优化整合、网络体系构建、营销服务水平提升、加强品牌建设等途径，进一步将供销社支柱企业做大作强，大大提高了市场的控制力和综合竞争力。目前已培育销售超亿元的骨干企业共有14家，其中农业产业化龙头企业7家。昆山商厦全年销售总额达11.29亿元，成为入围“中国成长百强”企业中16家江苏企业中的一员。各级供销社充分发挥网络的双向流通功能，通过集中采购、统一配送到各农家店，把农民需要的生活资料、日用工业品送下乡，把农副产品带进城带进店，逐步构建起城乡双向经营网络。
与此同时，还充分利用综合服务社的新型载体，将农村现代流通业态延伸到村级基层。至2006年累计发展连锁经营网点1065家，当年实现销售额34.6亿元。新合作常客隆、常熟市农资总公司、昆山捷强超市、吴江市供销企业总公司、昆山农资连锁公司和太仓佳稼农资连锁公司等9个企业已被列入省、市二级“万村千乡”试点单位。目前共发展农资连锁经营网点426家，2006年共供应各类化肥4.1亿元，占到整个农村市场80%以上，充分发挥了保供、保质、稳价的作用。累计建成292家为农综合服务社，其中三星级服务社、农村社区服务中心65家。为农综合服务社逐渐形成具有苏州特色的“政府牵头、供销搭台、部门共建、资源共享”发展之路，在许多已建成服务社的乡村，农民可以做到六个“不出村”，极大地方便了农民的生活和生产。目前已发展了以农副产品为主体的各类批发市场9家，建立各类农副产品养殖基地 51个，2006 年市场成交金额39亿元，实现农副产品收购额4.66亿元，共计带动农户6万多户，助农增收累计20多亿元。通过完善市场功能、提高服务质量、加强产销合作、增强辐射能力等措施，全系统初步形成了配套齐全、管理规范、效益明显的农副产品购销经营体系。目前已建立各类农村专业合作社(协会)38个，除了依托农副产品市场产销平台优势，积极引导农民建立专业合作社和农产品协会外，张家港、吴江等市供销社还突破了行业、区域的范围，牵头组建起一批生产销售型的专业合作社，如水产、家禽、苗木等合作社，为农民提供服务。
在新的一年里，苏州市供销社系统全体干部职工，继续坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十六届六中全会精神和中央、全省经济工作、农村工作会议精神，突出“又好又快”的发展主题，坚持以科学发展观统领全局，紧紧围绕建设社会主义新农村的大局，加快农村现代流通服务网络体系建设，积极探索绿色再生资源回收利用体系建设，大力推进机制体制的创新，努力促进供销社事业持续健康科学发展。
机构职能
(一)宣传贯彻党中央和国务院、省委和省政府、市委和市政府有关农村经济工作和社会发展的方针政策，研究制定全市合作经济的发展战略和发展规划，参与有关法规和政策的制定，指导全市供销社的工作，促进合作经济的发展。
(二)根据全市农业产业结构调整的大局，参与农业产业化建设，指导发展各类专业合作社、专业协会和农村经纪人队伍，组织、协调农业生产资料和防汛物资等重要商品的供应及农副产品收购工作。
(三)向市政府和有关部门反映农民社员和供销合作社的意见和要求，协调与政府有关部门及其他社会组织的关系，维护各级供销社的合法权益。 [1]
(四)指导全市供销社的组织建设，密切同农民的联系，协调社员社之间的关系。
(五)协同各县级市、区党委做好县级市、区供销社主任的配备调整、考核考察工作。指导全市供销社系统的组织队伍建设和人才开发工作；组织指导对各级供销社干部和职工的教育培训。 ;
(六)管理运营本级社资产，对社办企业按出资额依法享有所有者资产受益、重大决策和选择管理者的权利，监督本级社社有资产，指导全市各级供销社社有资产的管理。
(七)受有关部门委托，对有关行业、学科或业务范围内的全市性社会团体履行业务主管单位的监督管理职能。
(八)代表市内供销社系统与国际经济组织和社会团体等开展经济、贸易、技术、人才交流，签订合资合作协议，接受捐赠、资助。组织协调和指导系统的外经外贸工作。
(九)承办市委、市政府和上级社交办的其他事项。
标题：陈和西
简介
  画家、博导陈和西教授陈和西，1953年10月出生，祖籍湖南浏阳。1982年毕业于广州美术学院油画系，1993年结业于湖南省高校师资培训中心研究学者班。现为湖南师范大学美术学院教授、博士生导师。湖南省美术家协会副主席、中国美术家协会会员、中国油画学会理事。
参展获奖
美术作品曾入选第六、七、八、九、十、十一届全国美展。  第二届中国小幅油画展 获艺术奖
2013年 再写生·共写意——中国油画名家写生研究展 （中国美术馆-北京）
2012年 鼎新华南——吾土吾民油画邀请展 （广东美术馆）
2012年 湖南省重大历史题材美术精品展 （中国军事博物馆-北京）
2012年 “意境田园风景油画交流展” （加拿大魁北克大学美术馆）
2012年 “2012中国油画艺术展”——归国展 （中国美术馆-北京）
2012年 “2012中国油画艺术展” （英国伦敦）
2012年 “可见之诗——第二届中国油画写生作品展” （中国美术馆-北京）
2011年 “艺术家眼中的当代中国——中国油画艺术展”（关山月美术馆-深圳）
2011年 庆祝中国共产党成立90周年——美术作品展 （中国军事博物馆-北京）
2011年 “2011艺术湖南——湖南省美术精品展” （中国美术馆-北京）
2010年 油画作品《放养者》获“研究与超越——第二届中国小幅油画艺术展” 艺术奖（最高奖）（中国美术馆-北京）
2010年 第六届中国·宋庄文化艺术节 （宋庄上上国际美术馆-北京）
2009年 上海大东方全国油画展 获优秀奖 （上海大东方当代艺术中心）
2009年 第十一届全国美术作品展 水彩粉画展区 （辽河美术馆）
2008年 “精神与品格——中国当代写实油画研究展” （厦门中华儿女美术馆）
2008年 “2008艺术湖南——湖南省美术精品展” （中国美术馆-北京）
2007年 中国油画写生作品汇展 （中国美术馆-北京）
2007年 第二届“风景·风情”全国油画展 获优秀奖 （上海刚泰美术馆）
2007年 第四届全国画院优秀作品展 （湖北省艺术馆）
2005年 水粉画《民工》获湖南省第六届艺术展 金奖
2005年 第三届全国画院优秀作品展 （郑州美术馆)
2004年 第二届“中国西部大地情”作品展 获铜奖 （广西壮族自治区博物馆）
2004年 第十届全国美术作品展
2003年 第三届中国油画精品展 （中国美术馆-北京）
2002年 获“纪念‘延安文艺座谈会上的讲话’发表六十周年”省美术展 银奖
2001年 中国油画大展 获优秀奖 （杭州）
1999年 第九届全国美术作品展 作品《三个男人和一个女人》 获铜奖（上海）
1998年 当代中国山水画-油画风景展 （北京）
1997年 中国当代艺术大展油画展 （北京）
1996年 首届中国油画学会展 （中国美术馆-北京）
1994年 第八届全国美术作品展 （北京）
1993年 中国“长江杯”水彩画大展 获铜奖 （武汉）
1989年 第七届全国美术作品展 （北京）
1987年 全国教师绘画作品展 获优秀奖 （北京）
1984年 第六届全国美术作品展 （北京）
曾获得1987年“全国教师书画展”优秀奖，1991年和1992年“湖南省美展”银奖，1995年“湖南省美展”一等奖，1999年“第九届全国美展”铜奖和省“五个一工程”奖。数件作品被中国美术馆和北京国际艺苑收藏，及多家艺术刊物发表。 出版有《艺术基础教程》、《现代水粉画技法》、《陈和西素描集》、《陈和西油画作品精选》、《陈和西油画风景集》、《当代各家画典陈和西、谢伦和素描集》、《水粉现代表现技法》、《水粉干画技法》、《高等美术院校教学示范作品——油画风景》、《高等美术院校系列教材——油画》等书籍。
标题：梅鲁.海默
人物简介

【风色幻想6-冒险奏鸣】的女主角，【风色幻想5-赤月战争】中的女配角。梅鲁在风色幻想6中任利奇曼冒险团团长，
其贪财的个性在风色幻想6中仍未改变，性格活泼外向，有着用不完的精力与惊人的行动力，
擅长使用装上大铁球的蒸汽枪进行战斗，对有着厚重装甲敌人能造成较大的伤害。
事实上，梅鲁是一个害怕受伤害，装成有力量的人。蓝发迪恩的诞生就是害怕失去队友的梅鲁的许愿。
有着和依莎贝菈不分胜败的腕力，和不分上下的速度，强大的领导力，是依莎贝菈一生的宿敌。
官方介绍容姿端丽、个性温和、乐善好施、视钱财如无物，见利益如粪土，对冒险者公会的公益性任务更是身先士卒，常不计代价的为人们解决麻烦争端，弥赛亚中可说有如天使般存在的纯洁少女。最近为了导正总以利益为优先考量的邪恶利奇曼冒险旅团步入正规，而选择自我牺牲地加入他们的行列……到底梅鲁该怎么改变这恶名昭著的冒险旅团？而面对旅团中犹如恶鬼般残忍的副团长——抠抠亚，梅鲁又该如何努力？不要输啊！梅鲁！加油吧！梅鲁！你才是本故事的主角啊！（PS：本篇由梅鲁自撰，修改需经本人同意，不然砸无赦！）
时间表

884年，出生于绿之星，
童年在弥赛亚流浪，受到艾玛的照顾
900年，在抓捕潘格尼后，加入艾因的利奇曼冒险团，
902年，作为自由城市弥赛亚的守护者，参加了第三次弥赛亚战争，
903年，灭世兵器出现，梅鲁随利奇曼冒险团救世，救出盖亚，并最终得到了皆大欢喜的战果——紫月的奇迹。
同年，艾因给予梅鲁许愿石——苍天的蓝耀。梅鲁许愿，迪恩诞生。
后来，梅鲁长大成人，由原本的小萝莉变成了少女。
905年，与迪恩相遇，重组了利奇曼冒险团。
906年，为避免黑雾污染绿之星，利奇曼冒险团执行弑神计划并取得成功，利奇曼冒险团再次成为英雄旅团。
TO be continued in 风色幻想7
标题：星星王子
剧情简介
在宇宙遥远另一端的仙子星（Fairy Star）上，居住着爱好和平的“仙子王国”，某日星球上发生了叛变，坏人勾结“黑暗国”的恶势力攻入皇宫，想夺取王位，于是国王紧急安排皇后与年幼的王子巧比搭乘太空船逃离仙子星，但坏人仍穷追不舍，太空船在猛烈的攻击之下濒临爆炸，由于逃生舱只能搭乘一人，因此皇后选择牺牲自己，把儿子送上逃生舱发射出去，后来巧比搭乘的逃生舱安全降落在地球的东卡拉森林，皇后与太空船则失去了踪迹、生死未卜。
住在森林里的少女小莉和爷爷发现了落难的巧比，便好心收留了他。巧比与祖孙二人住在小木屋里，虽然生活无虑，但他心中却十分思念母亲。巧比的左手腕戴了一只星状的表，这是一只十分神奇的表，它可以将皇后的影像投射在空中，除了能让巧比一解思亲之愁，当巧比遇到困难之际，尚可以传达母亲的指示与教诲。此外，这只表还有一个很重要的功能，就是能够翻译世间万物的语言，让巧比与地球上的人类以及森林中的各种动物在沟通上完全没有障碍，也因而帮助大家度过了不少难关。
令人难忘的结局
巧比是一个既聪明又乖巧的小孩，他一直深信失踪的妈妈一定跟他一样，掉落在地球的某个角落，他也相信亲爱的妈妈也正在努力寻找着他。但残酷的事实是，巧比的妈妈早已经离开了人世。这样的一个结局在我的幼小的心灵里，留下了极为深刻的印象。
巧比的母亲因为担心自己的儿子难以承受这么突然的丧亲之痛，所以在与巧比分离之前，特地将自己部分的灵魂输入巧比手腕上的星状表中，让巧比能够透过星状表所投射出来的母亲影像，与母亲进行互动；这份母爱着实令人动容，也给人有一种“肉体虽已逝去，但其精神长存”的神圣感受。
落难到地球的巧比，在与一群新朋友经过多次同心协力，一齐抵抗天灾与坏人攻击的磨练之下，心智与体能都成熟了不少；渐渐地，巧比已经变得更为坚强，足以面对母亲过世的真相。终于，巧比的母亲决定对巧比说出她早已死去的事实，但她要巧比记住，母亲对他的爱是永远不灭的。
故事的结局是，仙子星上的叛党被完全消灭了，而国王也派遣了太空船前往地球搜救皇后与王子，最后，巧比带着母亲的爱，告别了东卡拉森林与住在其中的一群好朋友们，随着太空船回到了久违的家园。
各集名称

集数  日文篇名  中文翻译
1  ぼくは王子だぞ  我是王子！！
2  フェアリスターの秘密  仙子星的秘密
3  王子はえらいんだ！  王子得了麻疯病！
4  星のしずくがなくなった！  没有星星坠落！
5  すてきなプレゼント  可爱的礼物
6  悪魔の木をたおせ！  这是恶魔之木
7  まちぶせの丘  等待的山丘
8  大変なおみやげ  得来不易的土产
9  トンカラ森の王者  东卡拉森林之王
10  新しい仲间  新的同伴
11  空をとんだぞ！  飞向天空
12  岚の中の卵  风暴中的蛋
13  ママ上の子守歌  妈妈的摇篮曲
14  トンカラ森に火がついた！  东卡拉森林失火了！
15  あべこべクマんどん  倒立的熊
16  不思议なカプセル  不可思议的太空船
17  とびだした王子  开始飞翔的王子
18  原始怪獣が出たぞ！  原始怪兽出现了！
19  レーダーこうもりを追え!!  雷达蝙蝠追来了！！
20  トンカラ森が大洪水  东卡拉森林的大洪水
21  ママ上消えないで！  妈妈并没有消失！
22  敌か味方か!?兄弟ダヌキ  是敌是友？塔努奇兄弟～
23  暑くて寒くて大さわぎ  大骚动，忽冷忽热～
24  见つけたぞ！ブルンガ基地  发现了！布伦加基地
25  星から来た谜の少年  从星星来的谜样少年
26  さよならトンカラ森  再见了，东卡拉森林
基本资料

• 制作：スタジオ・ゼロ（Studio Zero）
• 首映电视台：日本TBS电视台
• 首映期间：1974/04/05～1974/09/27
• 形式：30分钟一集
• 集数：26集
幕后团队

• 原作：石森章太郎
• 作画监督：矢沢则夫
• 演出：石黒 升
• 监修：铃木伸一
• 制作人：金原文雄、田中大三、広冈修、忠隈昌（TBS）
• 脚本：雪室俊一、浪江志摩、吉田喜昭、金子裕
• 音乐：萩原哲晶
• 片头曲：“星の子チョビン”
词：石森章太郎 曲：平尾昌晃 编曲：竜崎孝路 唱：蓝美代子
• 片尾曲：“星のしずくの子守呗”
词：石森章太郎 曲：平尾昌晃 编曲：竜崎孝路 唱：蓝美代子
配音人员

• 巧比：白石冬美
• 小莉：冈本茉莉
• 小蝴：蝶松尾佳子
• 爷爷：山田康雄
作者官方网站
石之森章太郎 日本官方网站 http://www.ishimoripro.com/
[1-2]
标题：合浦县实验小学
学校历史
合浦县实验小学始建于1947年，坐落于廉州镇小东门9号。原是德国鲍牧夫办的信义小学。校舍是破烂不堪的林家祠堂。解放后才交付中华人民共和国使用。曾入选《八桂名校》。并于1950年更名为“合浦师范附属小学”，1987年才启用现名。该校历来为地（市）、县两级重点学校。目前是我县唯一一所县直属小学，是我县小学教育教学改革实验性学校。
办学条件
学校现有45个教学班，在校学生2650人，教职工130人，其中中学高级教师3人，小学高级教师86人，本科毕业36人，大专毕业76人，中师学历18人。学校师资力量雄厚，教学基础设施完善，功能齐全，各类教学器材按一类学校标准配备，多媒体阶梯教室、计算机室、仪器室、语音室、实验室、图书阅览室、美术室、体育室、多功能训练室、少先队室等15个功能教室，达到国家“两基”验收标准。  [1]
标题：青椒炒削骨肉
菜品名称
青椒炒削骨肉
所属菜系
湘菜
制作工艺
1、将猪排骨煮至六成烂时捞出，冷却后取肉撒碎待用；青椒洗净切圈，蒜子、姜切成末。
2、净锅置旺火上，放入植物油，烧至六成热时下入姜、蒜末炒香，再放入削骨肉，烹入料酒略炒，然后加入青椒、蚝油、精盐、味精一起翻炒至熟，用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅装盘即可。
贴士：
1、猪排骨在煮时不宜太烂，能取肉即可。
2、碎肉在烹制时一定要煸香。
菜品特色
鲜香味美，口味独特。
营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。       青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。
1.解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2.预防癌种：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；
3.增加食欲、帮且消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4.降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
相关人群
排骨一般人都可食用
1.适宜于气血不足，阴虚纳差者；
2.湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
青椒一般人群均可食用。
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。
制作指导
排骨
1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；
2.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
青椒
1.青椒适用于炒、拌、炝做菜，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等。
2.维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。
3.在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。
4.青椒独特的造型与生长姿势，是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上，因此清洗时应先去蒂。
食疗作用
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
辣椒味辛、性热，入心、脾经；
有温中散寒，开胃消食的功效；
主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。
标题：鲍鱼四宝羹
菜谱名称
鲍鱼四宝羹
制作材料
主料： 叉烧肉75克 竹笋75克 韭黄100克 鱼肚75克 鲍鱼100克  
辅料： 香菇(干)20克 木耳(干)10克  
调料： 姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克
制作工艺
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时，捞出，放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定)，取出切丝；香菇泡软去蒂后切丝，鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫，捞出，将20克油倒入炒锅烧热，加高汤烧开，放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开，再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀，然后加韭黄煮熟，即可盛于汤碗中，另加火腿丝作为调配。
特点
色泽红亮，质地细嫩
功效
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 高血压食谱 。
食谱营养
鲍鱼鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能  鲍鱼。　
竹笋竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来  竹笋增加味道。所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿饭进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，而且竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥佳品，并能减少与高脂有关的疾病。另由于竹笋富含烟酸、膳食纤维等，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。　　
鱼肚鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉  鱼肚、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。　
香菇（干）香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄  香菇（干）醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
木耳(干)黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑  木耳(干)木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
食谱相克
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
竹笋：竹笋忌与羊肝同食。
木耳(干)：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
标题：姜文清
北京医院药学部副主任医师姜文清

姜文清，1990年毕业北京中医药大学中药系，获得医学学士学位；同年进入北京医院药检室工  北京医院药学部副主任医师姜文清作至今。工作十余年分别任药师、主管药师、副主任药师，并于2001年取得了执业药师资格，多年来一直从事西药、中成药、中草药、复方制剂、保健品、化妆品、饮用水及医疗器械等的检验工作，熟练掌握多种分析试验操作及分析仪器的使用；曾对多个新品种、复方制剂等的检验方法进行了研究并确定了可行的试验方法，在长期的药品检验工作中积累了丰富的理论和实践经验。期间，对中药保健品中的镇静安眠药成分、降脂类西药成分、抗心律失常类西药成分、及护肤品中激素类成分进行筛查；作为主要参与者完成了“克拉霉素人体生物等效性”的课题研究；并在国家级统计源期刊发表专业论文多篇。[1]﻿
标题：常玲
医生
简介毕业于山东医科大学,济南106医院专家[1]，从事甲亢临床诊疗工作近30年,擅长采用中西医结合和治疗康复一体化的手段治疗各种甲亢疾病,疗效显著.现任济南甲状腺研究所常务委员、中华医师协会会员、国际甲亢预防与治疗中心委员、南方医科大学教授及高级学术顾问  常玲
社会职务
中国医科大学、武汉大学医学院硕士生导师
我国著名的内分泌、甲状腺疾病专家、学者
中国医师协会内分泌代谢科医师分会委员
现任济南市106医院甲状腺专家门诊主任医师
专业特色
1.各种甲状腺疾病的辩证科学诊疗；
2.怀孕期、更年期女性甲状腺疾病的治疗；
3.甲状腺疾病的复发以及修复性彻底治疗.
[技术水平]:作为我国甲状腺疾病治疗的先驱者之一,专业从事各种甲状腺疾病的分类科研与治疗工作. 在亚太地区率先引入国际甲状腺疾病高新技术“TSH纳米介入疗法”,通过反复临床科研, 该疗法已经非常成熟,技术处于国内领先地位,为甲状腺科研防治事业的发展做出贡献
媒体报道[2]长期以来，中国一直被扣上甲状腺疾病大国的帽子，患病人数约有3000万。出于各种原因甲状腺疾病的治疗效果很并不理想，患者多有复发。为了更好的治愈甲状腺，在上个世纪末中华医学会就提议建立一个具有针对性的治疗手段来抑制甲状腺疾病的蔓延，并联合国内多家研究院的专家学者深入研究。研究结果是通过采用全基因组关联分析等先进技术，找出病变位置，并运用先进的设备技术将药物准确射入病灶。进一步降低了患者在传统治疗中产生的一系列并发症的几率。减少复发可能。 媒体图片(3张)
在过去很长一段时间里，甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病由于病因机理还不明确，国内外医学界对它的研究也始终没有突破性的进展，治疗上存在着很大难度，疗效也很不理想，即使治愈也存在着复发的可能，甚至产生更加严重的副作用。例如，在用药上，对于甲状腺激素用量的偏差是很容易导致甲亢患者转变成永久性甲减。
医学界的权威专家们经过大量理论研究和临床验证，认为甲状腺是一种与内分泌免疫系统有关的综合型疾病，我国甲状腺疾病专家团队在综合西方最新的学科理论成果和中医传统精粹后，深入研究，总结经验，最终成功研发出了“TSH纳米介入疗法”，使国内甲状腺疾病诊疗取得了实质性突破。
疗法采用“病灶靶向疗法+质子渗透介入疗法+基因修复平衡代谢疗法+中医循环辩证疗法” 全方位系统治疗；通过双向循环修复免疫、精神与心里调节、个人饮食调节不断提高患者免疫细胞的活性，真正实现对各种甲状腺疾病的标本兼治。
专家团队一致对抗甲状腺难题

党员
姓名： 常玲
性别： 女 民族： 汉
党派： 中共党员 出生年月： 1949-4-24
籍贯： 山西 出生地： 山西
最后学历： 大学本科 最后学位： 学士
职务： 处级 专业职称： 正高级
研究专长： 教育学 担任导师： 　
工作单位： 云南广播电视大学 所在地区： 昆明
所属系统： 教育系统 　
主要研究方向：
公开发表论著10余篇（部）
主要研究成果：
现代远程教育,云南地方史
代表性成果：
论文《云南省现代远程教育基本教学环境建设研究》,论文《现代远程教育管理模式初构》,专著《云南开放发展初探》
获奖成果：
获中央电大二等奖1次,获中国教育技术协会二等奖1次,获云南省高教学会优秀论文一等奖1次、三等奖2次
标题：马玉华
云南大学教师
基本信息姓名： 马玉华
性别： 女
民族： 汉
党派： 民主促进会
出生年月： 1965-8-1
籍贯： 云南
出生地： 昭通
最后学历： 研究生
最后学位： 学士
职务： 无
专业职称： 副高级
研究专长： 中国历史 担任导师： 　
工作单位： 云南大学
所在地区： 昆明
所属系统： 教育系统
研究方向1.《江泽民同志西部大开发战略思想是邓小平理论的丰富和发展》，《毛泽东思想研究》2001年1期。2．《毛泽东关于西部地区发展的理论和实践》，《毛泽东思想研究》2001年3期。3．《江泽民论延安精神》，《毛泽东思想研究》2003年4期。4.《新中国三代领导人关于西部发展的战略思考》,《思想战线》2001年2期。5.《近代云南各族人民的抗英斗争及其特点》，《学术探索》2004年2期。6.《抗战时期云南工业发展对现实的启示》，《学术探索》2001年2期。
研究成果近代西南少数民族史
代表性成果
1．《试论国民政府对云南少数民族的调查》，《思想战线》2005年2期2．《20世纪上半叶国民政府对西南少数民族的调查》，《中国边疆史地研究》，2005年1期3．《民国政府对云南土司的调查》，《贵州民族研究》2004年4期4．《民国政府对贵州的少数民族的调查》，《贵州民族研究》2005年2期
获奖成果：
《20世纪初马克思主义在中国广泛传播的历史必然性》，由云南省委宣传部、中共云南省委组织部组织的纪念中国共产党成立80周年理论讨论会评为优秀论文奖。
黑龙江东方学院教授
简介马玉华教授，1936年生，回族。现任黑龙江东方学院计算机科学与电气工程学部电子信息工程专业主任教  马玉华教授授。1959年毕业于清华大学无线电电子学专业，原黑龙江大学电子工程学院教研室主任、教授，黑龙江省通信学会、自动化学会理事，黑龙江省科技经济顾问委员会顾问。曾以高级访问学者身份赴美国俄亥俄州辛辛那提大学电机系敏感器件中心工作二年。
实绩马玉华教授长期从事信息技术领域的研究和教学工作，曾发表论文多篇，其中代表作品有：“空气流敏感器件在新生婴儿监护中的应用”在《Sensors and Actnators》（瑞士）发表，“用核探测方法监测高压气包水位” 在《Nuclear Fechnology》（美国）发表，这两篇文章均被SCI、EI摘引，获省优秀论文著作证书。并著有《气、湿敏感器件及其应用》等著作。
嘉兴市政协副主席
简介  嘉兴市政协副主席马玉华马玉华，男，汉族，1959年4月生，浙江省嘉兴市人，1981年2月参加工作，九三学社成员，中央党校大学学历。
现任嘉兴市政协副主席、九三学社嘉兴市委会主委。
履历1981.02——1983.11，嘉兴县（市）农业局干部；
1983.11——1988.09，嘉兴市郊区农林局技术员、助理农艺师；
1988.09——1993.06，嘉兴市郊区农林局农业技术推广站副站长、助理农艺师、农艺师；
1993.06——1995.10，嘉兴市郊区农林局副局长；
1995.10——1996.12，嘉兴市郊区区长助理；
1996.12——1997.07，九三学社嘉兴市委会副主委，嘉兴市郊区区长助理；
1997.07——2000.06，九三学社嘉兴市委会副主委，嘉兴市郊区（秀洲区）副区长；
2000.06——2006.11，九三学社嘉兴市委会副主委，嘉兴市南湖（秀城）区副区长；
2006.11——2006.12，九三学社嘉兴市委会主委，嘉兴市南湖区副区长；
2006.12——2007.04，九三学社嘉兴市委会主委；
2007.04——，嘉兴市政协副主席、九三学社嘉兴市委会主委。[1]
长春市宇讯科技有限责任公司总经理
基本信息
姓名： 马玉华  
性别： 男
民族： 汉
党派： 九三学社
出生年月： 1981-1-14
籍贯： 吉林
出生地： 集安
最后学历： 专科
最后学位： 学士
职务： 总经理
工作单位： 长春市宇讯科技有限责任公司
所在地区： 长春
所属行业：互联网
历程见证(3张)
职业经历：
2002年-2003年领航电脑工作室，从事网站培训；
2003年-2007年就职搜狐吉林站，历任技术总监，副总经理；
2007年-至今宇讯公司，主要从事网站建设和网站运营；

技术专长：
设计类软件：photoshop /flash/dw/ 应用程度：（熟练）
程序类软件：.net+sqlserver应用程度：（一般）
服务器安全：了解windows2003服务器网站配置应用
10年互联网行业经历，地方门户网站的早期参与者，创立搜狐吉林门户的渠道模式，先后在吉林开通8家地方站加盟；主持研发了搜狐吉林门户内容管理系统TWMP管理系统，成功应用于政府网站和企业网站信息化建设；
营销案例：
1）银行保险网络营销类：
工商银行吉林省分行
（2003-2007年的吉林省分行的网络广告营销）
光大银行吉林省分行
（2005\2007年的吉林省分行的网络广告营销）网站制作案例(18张)
建行吉林省分行
（2007年的吉林省分行的网络广告营销）
2005年吉林保险信息网开通，由吉林省保监局主办，吉林省9家保险公司加盟；是目前吉林省保险行业唯一的权威网站；
2）政府类网站案例：
长春旅游网（长春旅游局主办），负责旅游网站技术开发和网站运营；
吉林省政协政务网站（吉林省政协主办），负责网站技术开发和技术支持；
东北亚会展网（吉林省商务厅主办），对原有网站进行系统升级和技术开发；
长春出版集团（长春出版社），68所试卷网的前期技术开发和网站维护；
东北名优特网，网站主要以东北特产和销售展示的一个专业平台；
审计署长春办，内网信息发布平台开发和维护；