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标题：我运动我健康
图书信息
作者简介赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。著作：《我运动我健康》出版社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008年04月
ISBN: 9787538437508  　　开本： 16开
定价: 21.40 元
内容简介
本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，如果朋友们有兴趣，还可以练练作者新编的五禽行和八段锦。
它们的特点；一是简单，谁都能做，没有场地和器材的特殊要求；
二是有效，只要练上一段时间，你就会发现身体的明显变化；
三是安全，不会造成意外伤害。
在最后两章，对听众、观众和读者朋友所提的大量问题进行了大致归纳，从运动与饮食营养、运动伤害和运动误区等方面，向大家介绍一些基本的运动常识，希望对读者朋友有所启发。
图书目录
PART1 体质决定健康
体质是最大的财富
健康体质的四大素质
给自己的体质打打分
健康的漏洞在哪里
体质衰退是健康第一杀手
不该发生的悲剧
“慢性疲劳”源自体质下降
慢性病与体质下降有关
“猝死“与体质下降有关
代谢性疾病与体质下降有关
亚健康是体质下降的结果
胖人、胖血均与体质下降有关
“一身多病”与“体质”下降有关
改变适应压力的能力
学会积极休息
保护我们的内环境平衡
PART 2 运动使生命更精彩
健康需要三大营养
动与不动，结果不同
宇航员遭遇的衰退问题
运动对心脏的影响
驼背现象引起体质下降
运动对红血球质量的影响
运动对肌肉脂肪比率的影响
放弃运动等于放弃健康
运动创造健康奇迹
运动员的神奇体能
给身体来次大扫除
一周至少出一次汗
肌肉锻炼为运动之本
男人四十大修肌肉
打开男性荷尔蒙的一把钥匙
中老年人更应关注肌肉质量
女性有力量才有型
力量练习帮你渡过更年期
肌肉锻炼的四大原则
体质锻炼从四大素质训练开始
有氧运动??全球健身新浪潮
有氧运动，好处多多
有氧运动五大要领
PART 3 健身运动的十大重点
心脏的健康警告
打扫血液卫生
肺是“健康第一卫士”
骨骼关节疾病是全球难题
腿是健康的晴雨表
脚的问题是“走”出来的
颈椎问题无处不在
脊柱病变的七大类型
所有感觉都来自刺激
大脑因“懒惰”而退化
“三肝”发病率节节上升
PART 4 把办公室变成健身房
小动作赶跑职业病
轻松治好“三只手”
手指伸展操
手指伸屈操
手部切菜操
交叉翻腕操
翻压手腕操
双手托天翘颈肩
隔墙看戏操
十点十分操
30秒练颈椎
腰背酸痛是白领职业病
坐姿给身体的损害
旱地划船操
背部放松操
徒手绕环操
侧向弯曲操
转腰操
腰前伸操
单腿后背操
髋部伸展操
小半蹲操
哑铃操
提踵操
大树参天操
PART 5 快乐有氧健身走
走与不走大不同
“走”是一把开启健康的钥匙
健走帮助人体能量收支平衡
走??帮助我们“打扫血液卫生”
走好每一步，走得有质量
有氧健身走最有效
有氧健身走的“三个定”
大步走练心脏
“10点10分”走
呼吸锻炼走
扭着走
高抬腿走
“认真”走
“弹”着走
倒着走
怎样开始“健康跑”
老人不能“惭愧走”
PART 6 新编五禽行
五禽戏
虎行??虎步巡风身沉稳
鹿行??鹿儿衔草益延年
鹤行??大鹤展翅腰背好
猿行??信步猿行膝腿好
熊行??熊氏拍打身清健
PART 7 新编八段锦
八段锦
第一式 双手擎天翘颈肩
第二式 左右开弓胸襟来
第三式 双臂拉举揉脏腑
第四式 回头远望脊柱坚
第五式 摇头摆尾驱心火
第六式 双手攀地固肾腰
第七式 马步冲拳祛倦怠
第八式 磕磕足跟健年年
PART 8 运动加营养一健康双保险
学会与营养亲密接触
需要补充的营养成分
选择最适合自己的营养方案
吃什么，怎样吃
进食时间有讲究
水是最重要的营养素
运动时不宜喝啤酒
运动以后别喝冷饮
不妨吃点巧克力
PART 9 安全是健身的底线
运动不当损健康
学会自测运动量
怎样预防运动损伤
运动损伤的身体信号
正确处理运动损伤
了解简易急救方法
常见运动损伤药物
快速消除运动疲劳
醉酒千万别运动
警惕运动性疾病
运动不当可能引发妇科疾病
青少年应预防运动性腹痛
糖尿病患者的运动处方
肝病患者运动应适量
冠心病患者八大注意事项
腰痛可能源于运动不当
几个小动作，摆脱乳腺疾病困扰
运动是根治失眠的最佳手段
常提肛，治痔疮
合理饮食和运动，远离便秘困扰
走出运动的45种误区
标题：AV功放
AV功放原理
AV功放，顾名思义，它是用于和影像源相配合、产生视听合一的效果、以营造声场为主要设计目的  AV功放原理、专门供家庭影院使用的放大器。它通过其内部的延迟、混响处理电路来控制放音时各声道之间的延迟时间，通过调整延迟时间的长短来模拟出各种听音环境下的声场，例如大厅、教堂、体育场、演播室等。AV功放强调声道隔离度、延迟时间范围、各种声场模式等指标参数。AV功放的声道少则四路，多至九路，目前市场上的AV功放结合家庭放音的需要，多为五路或七路。
AV系统主要由大屏幕彩电、影碟机或高保真录像机，AV多声道环绕功放，一只中置音箱，一对主音箱，一对环绕音箱组成。AV系统着重于表现大动态的效果声，以此烘托气氛，配合画面的声场定位制造出惊心动魄的场面。人们在家中就可以享受电影院中所特有的视听效果。
AV多声道环绕声系统主要有杜比逻辑环绕声系统、THX系统、雅马哈的影院CINEMA DSP系统。这三大系统各有千秋，杜比逻辑环绕声是多声道录制的，一般地说是四声道，录制时，用多只拾音器，按不同距离安置在演奏者的各个方向，将拾取的声音信号经过AD变为数码，再将这些数码按一定规则编码，编为两声道的数码，最后录制在两声道的影碟上。当人们要欣赏影碟时，杜比逻辑解码系统将两声道上的数码反变换为四声道或五声道的数码，再经过DA转换，经过AV多声道放大器，分别送到几对不同位置的音箱，以此实现环绕声，力求重现现场录音时的风采。雅马哈的CINEMADSP是从杜比逻辑中发展而来的。与杜比逻辑解码环绕声系统完全兼容而又有自己独有的特色,数字音场处理是雅马哈CIN?EMADSP独有的技术。它使用DSP（数字信号处理芯片）及CPU存贮了原野、教堂、音乐厅、峡谷等等特定场合声音音场传播的参数，并将参数直接加到杜比逻辑解码以后的环绕声上，这样就弥补了杜比环绕声的不足。
AV功放的技术指标
AV功放是家庭影院的重要组成部分，它的性能主要由以下指标决定：  AV功放的技术指标1、信噪比信噪比指音频信号电平与噪声电平之间的分贝差。信噪比数值越高，放大器相对噪声越小，音质越好。2、输出功率输出功率是指功放所接的音箱上得到的能量，对功放来说，其额定功率（功放在不失真的条件下能连续输出的有效值功率）才是评价功放性能的有效指标。3、 频率响应简称频响，衡量一件器材对高、中、低各频段信号均匀再现的能力。4、 失真设备的输出不能完全重现其输入，产生波形的畸变或者信号成分的增减称为失真，功放的失真越小，音质越好。5、 动态范围信号最强的部分与最弱部分之间的电平差，对器材来说，动态范围表示这件器材对强弱信号的响应能力。6、阻尼系数阻尼系数是指负载阻抗与放大器输出阻抗之比,是衡量功放内阻对音箱所起阻尼作用大小的一项性能指标。7、 输出阻抗功放的输出阻抗是指其输出端子对音箱所表现出的等效内阻，它应与音箱的额定输入阻抗一致。8、分离度分离度是指AV功放中的环绕声解码器把音频编码信号还原为各个声道信号的能力。分离度较差的功放会出现声像定位不准、声场不饱满、声像连贯性差等现象。
与Hi-Fi功放的差异
Hi-Fi是英语Hight-Fidelity的缩写，直译为高度保真，它要求音响设备在重放过程中，对声音信号各项指  AV功放标不失真地放大、处理，以还原声源的本来面貌，强调的是原汁原味，专门用于欣赏音乐：AV功放，顾名思义A(audio)表示音频、音响，V（video）表示音频、图像，因此AV功放是汇集了音频和视频两种信号处理的视听放大器，强调的是声场的氛围，专门用于家庭影院。这两种功放由于侧重点不同，决定了其在技术指标、声场氛围、声道数目、电路设计等方面都有所不同：
1、技术指标不同
高保真Hi-Fi功放的技术指标主要有输出功率、谐波失真、信噪比、频率范围、额定阻抗和阻尼系数等，尤其强调了谐波失真和信噪比等；而AV功放虽然也有这些技术指标，但更强调了声道隔离度、延迟时间范围、各种声场模式（DSP系统、家用THX系统，杜比AC-3系统）等指标参数，另外AV功放还多了有关视频部分的指标。
2、声场氛围不同
Hi-Fi功放在放声方式上多以高保真为设计目的，讲究原汁原味地放大信号源发出的信号，主要用于欣赏音乐、人声等，追求声音的真实效果。而AV功放在放声方式则是以营造声场为主要设计目的，强调表现声音的方位感，模拟听音环境的气氛，例如电影院、大厅、教堂、体育场、演播室等等。
3、放音声道数目不同
Hi-Fi功放在放音时一般为两声道，即放大左、右两个声道的信号，并推动左、右两组音箱，构成了立体声的声场。而AV功放则有4-9路，推动多路音箱，从而构成环绕声场，例如：杜比AC-3需5.1声道（左、中、右  AV功放、左环绕、右环绕、重低音）。
4、电路设计的不同
从电路设计或电路构成上看，两种功放有较大的差别。首先，高保真Hi-Fi功放电路比较简单，信号处理程序少，仅仅是放大电路与切换、调整电路的组合：AV功放比Hi-Fi功放多了解码电路与延时、混响电路等，并且还要负责放大多路信号，因而集成程度高、电路复杂、信号处理程序多。其次，AV功放在电路构成上还有视频电路。
Hi-Fi功放与AV功放的主要差异，已给您介绍完毕，由于叙述语言较为专业且较为抽象，那么下面我给您详细分析一下，若用AV功放代替Hi-Fi功放会有什么不足呢？
1、AV功放在播放大信号声源时底气不足
这一点可从产品说明书中看，AV放大器在双声道状态下的输出功率比在四声道状态下的输出功率大。不过，有些厂家说明书标注是一样的，这时，可以选用大动态范围的音乐进行试听，可明显感到力不从心。这是因为AV功放的总功率消耗大，电源功率储量不富余，而Hi-Fi功放则显得从容不迫。
2、AV功放走线多影响音质
AV放大器设置多种视频、音频端口，接入多组音频、视频信号源，造成信号走线多而杂，极易造成信号的相互干扰。尤其是分布电容的存在，对高音频及其谐波的影响最大，使优质信号源原有的丰富高频分量受到衰减或干扰，使听者领略不到高保真的效果。
3、AV功放的荧光屏也会干扰音质
AV功放注重方便的多功能操作，面板上设有大型荧光显示器，使操作直观生动，但荧光屏用低压交流灯丝加热，在脉冲信号的驱动下进行字符显示，将对周围辐射出许多电磁干扰，明显影响音质。
AV功放和HI-FI功放的区别主要就是如上一些。还有一点需要注意的是，虽然我可以在这里给你一二三四的列出很多AV功放和HIFI功放的不同之处，但在实际上，这两种功放的区分并不是那么的明显，一般人根本分辨不出这两种功放的不同之处。于是JS就利用了这点，把AV功放说成是HIFI功放，以此来抬高价格。因此发烧初友在选购功放时，一定要选择有信誉的商家进行交易，比如天津的HIFI音响平价屋，其产品质量过硬，价格公道，售后服务也很周到，是一家比较值得信赖的HI-FI音响商家。
如果你想要欣赏影视大片，那么选择AV功放无疑，如果你对音乐情有独钟，那么还是选择Hi-Fi功放。
标题：赵福奎
个人简介
赵福奎：男，1965年6月出生于重庆开县，中共党员，大学本科毕业，高级工程师，国家注册咨询工程师（投资）、投资建设项目管理师，万州区建委招投标评标专家库成员。
现任职务
现任重庆三峡职业学院党委委员、院长助理、兼计划财务处处长，分管后勤、基本建设、学生、团委、关工委、学生思想政治工作，负责分管部门的党风廉政建设和安全稳定工作。[1]
标题：胡铭福
个人简介
胡铭福，男，2010年广州残疾人亚运会中华台北代表团成员。  胡铭福
个人资料
姓名：胡铭福
地区: 中国台北
性别: 男子
所报项目: 乒乓球
胡铭福从1992年开始参加残奥会，2008年北京残奥会是他的第5次残奥之旅。胡铭福说，北京残奥会的乒乓球场馆是他参加历届残奥会的场馆里最好的：“这个场馆是我参加五届（残奥会）比赛里最好的场馆。高度、风速、灯光、还有秩序在这五届里面都是最好的。[1]
标题：足溃康组合
产品介绍
【规格】浴足粉400克、生肌散10克/盒足溃康组合(1张)
【价格】 498元/盒
【执行标准】 执行标准:Q/HQRB001-2006
【卫生许可证】辽卫消证字[2005]第0023号
【保质期】二年
【主要成份】人参、血竭、党参、黄芪、犀牛角、当归、败酱草、红花、丹参、白薇、肉桂、桂枝、忍冬藤等。
【适宜人群】适用于糖尿病引起足部红肿起泡，颜色发黑，疼痛麻木，感觉丧失，伤口久不愈合，溃烂流脓，肢端坏疽等并发症；对血管病变引起的静脉曲张、脉管炎也有很好的疗效。
【使用周期】一个月1个疗程
【用 量】7-10天
使用方法1.第一次使用时，在容器中加入4-5公斤水，将药袋放入水中，煮沸后待水温降至40度以下时，方可使用；
2.每晚一次，浴足时间为30分钟，不宜长时间浸泡；足部溃烂者，浴足后应消毒、杀菌，并配合生肌散进行包扎处理；
3.每晚浴足后药液必须煮沸后放置阴凉、干燥、通风处，不可在阳光下暴晒；
4.再次使用时，直接将药液加热至温热，38度左右为宜,不超过40度即可。
成分介绍【主要成份】人参、血竭、党参、黄芪、犀牛角、当归、败酱草、红花、丹参、白薇、肉桂、桂枝、忍冬藤等。
主要成份及其介绍 ：
败酱草，别名：黄花败酱、龙芽败酱、黄花龙牙、曲菜 ，辛、苦，凉。入胃、大肠、肝经。草本植物，多生长于山坡草地等地方，味辛、苦，有清热解毒，祛瘀排脓等功效。
【功效】：清热解毒，消痈排脓，活血行瘀。用于肠痈、肺痈及疮痈肿毒，实热瘀滞所致的胸腹疼痛，产后瘀滞腹痛等症。
血竭，药名。别名：骐驎竭、海蜡、麒麟血、木血竭。药材基源：棕榈科植物麒麟竭果实和藤茎中的树脂。具有活血散瘀，定痛，止血生肌的功效。目前国产血竭多为百合科剑叶龙血树或柬埔寨龙血树树脂，进口血竭较为少见。
【功效】：活血散瘀，定痛，止血生肌，敛疮。 　
【主 治】：治跌打肿痛，内伤瘀痛；外伤出血不止,瘰疬，臁疮溃久不合。
白薇，本品根茎粗短，有结节，多弯曲。上面有圆形的茎痕，下面及两侧簇生多数细长的根，根长10～25cm，直径0。1～0。2cm。表面棕黄色。质脆，易折断，断面皮部黄白色，木部黄色。气微，味微苦。
【功效】：清热凉血，利尿通淋，解毒疗疮。用于温邪伤营发热，阴虚发热，骨蒸劳热，产后血虚发热，热淋，血淋，痈疽肿毒。
注意事项1.由于本品不具有降糖作用，使用本品期间，应严格控制血糖；
2.浴足药水温度38度左右为宜，不能超过40度，以免烫伤，年纪大的患者，应该在家属的监督指导下使用；
3.浴足用的器皿，宜用白钢盆，禁止使用铜盆、铝盆，以免与药物发生化学反映，从而引发副作用。
科学机理
足部药浴利用人体足部72个与身体各腑器相对应的穴位与反射区，进行药物足浴，加热足部，畅通气血，使药物浸渗透入穴位，并被足部皮肤吸收，通过血液、淋巴循环以及特殊渠道之经络，把相应的中药有效成份传到脏腑器官，行气活血，调和阴阳，从而达到内病外治，上病下治的目的。尤其适合有糖尿病足的患者，进行家庭足浴用，全面预防、缓解糖尿病并发症的发生。
糖尿病足不可忽视
糖尿病足并发症有足溃疡、感染、周围血管病变、下肢截肢和足部夏科骨关节病。15%的糖尿病病人在他们的一生中会发生足溃疡。糖尿病足并发症溃疡的发生原因往往是多方面的，其中糖尿病的神经性病变、缺血性病变或神经-缺血性病变是引发溃疡形成最重要的因素。
糖尿病足并发症中最为严重的、可怕的要属糖尿病足溃疡和坏疽，因为这些并发症对患者的危害是不可估量的，会导致截肢甚至是死亡。
足溃康组合拯救糖尿病足
“足溃康”组合是国内治疗糖尿病病足专用产品，它是在“糖足麻痛康”原配方基础上，针对糖尿病足部坏疽的症状新添加血竭、败酱草、白薇等多种名贵中药材，使其具有回阳救逆，去腐生肌之功效。“足溃康”中的外敷特效粉剂，能有效治愈伤口久不愈合，足部坏疽、起泡、溃烂流脓等症。其治疗机理以祖国传统足底养生理论为依据，经过国内数十家医院临床验证，对糖尿病足部坏疽有着神奇的疗效。
临床效果预期描述
使用1个疗程：足部溃烂处不再流脓淌水，溃烂处得到控制，不再扩大。
使用3个疗程：足部皮肤溃烂处好转，长出新肉芽，紊乱的足底神经得到改善。
使用5个疗程：下肢知觉恢复正常；足部溃烂面封口愈合，足底神经得到修复！
足溃康组合5大创新
（1）纯中药制剂，无任何毒副作用
精选纯天然无污染的名贵中药材，制成浴足粉，无任何毒副作用
（2）直击病患，见效显著
足溃康组合以独特的给药方式，神奇的疗效，对足部有溃烂的糖尿病患者，可以达到3天控制住病情，7天创面开始收敛愈合的神奇效果
（3）内病外治，内外兼修
足溃康组合利用药物的渗透作用，通过皮肤、孔窍、腧穴等部位直接吸收，再由经络传输发挥药理效应，足部为三阴经的起点和三阳经的终点，阴阳交会，分布着300多个腧穴，全身所有的器脏在足部都可以找到反射点，因此，足溃康组合通过作用于足部，发挥其功效，达到治疗和保健的双重功效，固疗效倍增。
（4）愈合溃烂，修复神经
足溃康组合独含“修复酶”，通过温蒸汽，作用于腧穴，传导与经络，在第一时间消除炎症，愈合溃烂部位，同时修复坏死细胞及坏死神经，使紊乱的交感神经恢复正常
（5）疏通血管，逆转回阳
足溃康组合独含的“修复酶”在消除炎症、修复神经的他那个是，可以全面清理沉寂在血管内的糖黏基残渣，并通过汗液、尿液迅速代谢排出体外，恢复血管的通畅，病激活脏器组织功能，消除多年沉积的药毒，阻止并逆转糖尿病并发症的发生和发展，糖足麻痛康在治疗糖尿病足的同时，对糖尿病眼病和肾病也有很好的疗效。
标题：肖正学
西南科技大学党委副书记，校长
男，1956年1月出生，四川省开江县人，中共党员，岩土工程学科教授，博士生导师。中国工程爆破协会常务理事，中国建材联合会科技教育委员会委员，中国岩石力学与工程学会岩石动力学专业委员会会员，中国宇航学会深空探测技术专业委员会委员。四川省第十二届人大代表[1]。
1982年1月毕业于昆明理工大学（原昆明工学院）采矿系，获工学学士学位。1988年1月赴美国南达柯达矿业学院作访问学者，1992年12月在该校获得岩土工程专业工学硕士学位，1995年6月回国回校任教。曾任四川建材学院非金属矿系采矿教研室副主任、环境工程系副主任、原西南工学院院长助理、副院长，西南科技大学常务副校长，现任西南科技大学党委副书记、校长。四川省硅酸盐学会非金属矿专业委员会副主任 、国家建材工业科技教育委员会委员、中国工程爆破协会常务理事。
研究工作
肖正学教授1999年被评选为四川省有突出贡献的中青年优秀专家，享受国务院政府特殊津贴。
肖正学教授长期致力于岩土工程断裂控制爆破和边坡稳定领域的教学和研究工作，先后主持完成国内外科研项目20余项，主持在研国防重大基础研究等国家级项目2项；获省部级以上科技进步奖8项，获国家级优秀教学成果二等奖1项，获省部级优秀教学成果一等奖2项；多项研究成果达到国内领先或国际先进水平，在广西等地推广应用创造直接经济效益3亿余元；在国内外学术刊物上发表论文100余篇，出版学术著作3部，获发明专利1项、实用新型专利3项。
标题：京东铁牌会员
京东会员体系介绍
会员级别共分八级，具体为：注册会员、铁牌会员、铜牌会员、银牌会员、金牌会员、钻石会员、双钻石会员和企业客户,级别升降均由系统自动实现，无需申请。
京东各会员级别介绍
注册会员注册会员：
申请条件：任何愿意到京东商城购物的用户都可以免费注册。
待　　遇：可以享受注册会员所能购买的产品及服务。
铁牌会员铁牌会员：
申请条件：一年内有过成功消费的会员，金额不小于100元。
待　　遇：可以享受铁牌会员级别所能购买的产品及服务。
铜牌会员铜牌会员：
申请条件：一年内消费金额超过2000元（含）的会员。
待　　遇：可以享受铜牌会员级别所能购买的产品及服务。
其它要求：身份有效期为一年，一年有效期满后，如在该年度内累计消费金额不满1000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铁牌会员。
银牌会员银牌会员：
申请条件：一年内消费金额超过5000元（含），需填写本人真实的身份证号码进行升级
待　　遇：可以享受银牌会员级别所能购买的产品及服务。
其它要求：身份有效期为一年，一年有效期满后，如在该年度内累计消费金额在1000元（含）——2500元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铜牌会员；如消费金额不满1000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铁牌会员。
金牌会员金牌会员：
申请条件： 一年内累计消费金额超过10000 元（含）。
待　　遇：享有优先购物权 —— 对国内少见的优秀产品或者其它比较紧俏的产品具有优先购买权。享受运费优惠政策享有一年两次的特别针对金牌会员抽奖的权利（时间大致为每年的 6月18日和年终)不定期举办个别产品针对金牌会员的优惠活动。享有支付66元DIY装机服务费的权利。其它相关要求：身份有效期为一年，一年有效期满后，如在该年度内累计消费金额在2500元（含）——5000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为银牌会员；如消费金额在1000元（含）——2500元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铜牌会员；如消费金额不满1000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铁牌会员。
钻石会员钻石会员：
申请条件：一年内累计消费金额达到 30000 元（含）
享受金牌会员全部待遇。享受运费优惠政策享有支付30元DIY装机服务费的权利。享受一定范围内免返修品快递运费的服务。其它要求：身份有效期为一年，一年有效期满后，如在该年度内累计消费金额在5000元（含）——15000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为金牌会员；如消费金额在2500元（含）——5000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为银牌会员；如消费金额在1000元（含）——2500元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铜牌会员；如消费金额不满1000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铁牌会员。
双钻石会员双钻石会员：
申请条件：个人用户，年消费金额在10万元（含）以上。
待　　遇：钻石会员的全部待遇都可以享受。享有京东公司高管定期提供的沟通服务。享有不需审核，只需报名，即可参加京东公司举办的网友见面会等网友活动。享有客服专员定期回访征询意见服务。
其它要求：身份有效期为一年，一年有效期满后，如在该年度内累计消费金额在15000元（含）——50000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为钻石会员；如消费金额在5000元（含）——15000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为金牌会员；如消费金额在2500元（含）——5000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为银牌会员；如消费金额在1000元（含）——2500元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铜牌会员；如消费金额不满1000元或一年内未完成10个（含）以上不同日期的订单，则系统自动将身份降为铁牌会员。
企业客户企业用户：
申请条件：必须是能提供合法的营业执照及法人代表身份证的单位或公司，单次消费金额在10000元（含）以上或年采购10万元以上客户。
待　　遇：享受银牌会员全部待遇。购物享有专人提供一对一的全程服务。
注意事项
针对各个级别会员特别声明：
会员账号禁止转借或转让他人使用，如因转借或转让他人使用所带来的一切后果，京东公司概不负责，如被京东公司发现有转借或转让使用情况，京东公司则有权立即取消此会员账号的相应级别资格。如京东公司发现相应的级别中有经销商，则京东公司有权立即取消此会员帐号的相应级别资格。
标题：烟熏火鸡腿
材料
  烟熏火鸡腿火鸡腿1只。酱料包八角15克，肉蔻10克，鸡油50克，砂仁10克，白芷10克，桂皮10克，丁香5克，茴香5克，鲜姜50克。熏料茶叶15克，白糖25克，大米100克。调料精盐150克，味精50克，白糖30克，老汤6000克。
做法
1．将火鸡腿冲净血水，放入开水中稍烫一下，捞出备用。
2．锅中加入酱料包、精盐、味精、白糖、老汤，烧开后放入火鸡腿，用小火酱约50分钟。
3．取铁锅一只，先在锅底均匀地撒上一层大米，再撒上茶叶和白糖，然后架上一个铁箅子，将火鸡腿放在上面，盖严锅盖，用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4．待烟散尽后取出火鸡腿，趁热刷上香油，改刀切块即可。
标题：太平洋国际卡
简介:
酸甜糖醋酱的制作方式请查询本站食谱-酸甜糖醋酱
材料:
香肠3条，奇异果2粒，大蒜1粒，青葱1支，红辣椒1/2条，姜6支，A.面粉1/2杯，猪油3大匙，水1/2杯，太白粉1大匙，B.酸甜糖醋汁1杯
做法:
1.取一锅水煮沸后，将香肠放入锅中烫熟，再捞起切成圆筒块状，备用。
2.奇异果去皮，切小块；青葱切小段，红辣椒、大蒜、姜分别切菱形片，备用。
3.将调味料A一起调成煳状后，放入作法1的香肠块均匀地沾裹上面煳，备用。
4.起一油锅，将油烧热至约140℃，将作法3的香肠块放入锅中油炸约3分钟呈金黄色，捞起。
5.另起一锅，倒入2大匙油烧热后，将作法1的青葱段、红辣椒片、大蒜片、姜片放入锅中爆香。
6.再加入调味料B拌煮至沸腾后，加入作法2的奇异果块略为拌煮。
7.加入太白粉水勾芡，再加入作法4的香肠块拌均匀即完成。
标题：青椒炒熏干豆腐
材料
  青椒炒熏干豆腐青椒，熏干豆腐，香肠，蒜片
做法
1.青椒切块，熏干豆腐切块，香肠切厚片。炒青椒，出辣香，下干豆腐，翻炒上油。
2.加稍许水，加香肠，蒜片，小火焖。调一点芡汁，出锅前勾一下。不喜欢吃的上一步可以省略。
标题：昏懵
词语信息
【词目】昏懵
【拼音】hūn měng
【注音】ㄏㄨㄣ ㄇㄥˇ
【释义】　
1、糊涂；愚昧。
2、昏迷；迷糊。
详细解释
1、糊涂；愚昧。
宋 俞文豹 《吹剑四录》：“少聪慧，长昏懵者，十常八九。” 清 唐孙华 《酬徐薲洲侍郎》诗：“偶然驻锡到敝邑，微言坐对开昏懵。” 清 昭梿 《啸亭续录·考据之难》：“至赵瓯北《檐曝杂记》，以汤若望、南怀仁至乾隆中犹存，其言直同呓语，未审老叟何以昏懵若此。”
2、昏迷；迷糊。
清 赵翼 《檐曝杂记·三界庙》：“途次三儿廷俊甫周晬，忽患异证，连日昏懵，不乳不哭，医莫能愈也。” 清 采蘅子 《虫鸣漫录》卷二：“子疾渐剧，昏懵中，忽作西语索逋声，努目向人。”
标题：鸡肉香草香肠
简介:
这款香肠用到的肠衣是天然的羊肠，所以穆斯林朋友们尽可放心食用。这也是一款没有任何添加剂，增大剂，防腐剂的纯手工的香肠。待我出差回来后，会考虑熏制一部分，用来更多的提升风味。
材料:
肠衣2.5m左右，走地鸡鸡腿肉2片，香草（罗勒，意大利香草）若干，蒜2瓣，姜泥1小勺，橄榄油适量，（鸡肉比较干，要用多些橄榄油提升香味和鸡肉的柔韧度），粗粒黑胡椒2大勺，白胡椒粉1大勺，盐适量，肠衣1条，水2L
做法:
将鸡肉切成适量大小的块，投入搅拌机打成绞肉后，加入所有调料继续打匀。
如果你不确定咸度，建议你放在锅里煮一小块，然后尝一尝~
肠衣要用流水浸泡20分钟。以去除多余的盐分。随后套在香肠枪的嘴上备用。
随后挤出香肠，不要挤得太饱满，否则当截段的时候会爆掉。挤好后，用绳线在适当的长度系好，用针在每一节扎一个孔用来放挤肉馅的时候充进的气体。稍微风干一下备用。
做一大锅水，大概在70-80度下煮8分钟左右。记住不要烧开。否则肠衣会破。
吃的时候，烤一下，就可以啦~~或者炒菜，煮一下，随你怎么吃~~
小诀窍:
如果你没有香肠枪，用作裱花用的袋子也可以，但是要找到类似香肠枪的枪头。如果你手边有，试试看这个配方吧~~
标题：香葱鸡蛋饼
原料：
鸡蛋1个、面粉2大汤匙、葱粒一把、水少量。
做法：
1、鸡蛋磕开在碗里，加入面粉、葱粒，加一点点的水进去向一个方向搅拌，直到面粉均匀没有疙瘩，太稀的话加点面粉，太稠的话加点水，调成面糊；
2、平底锅烧热，刷一层薄油，倒进面糊，两面煎至金黄就可以。  香葱鸡蛋饼
标题：东方希望中心
基本简介
东方希望中心[1]是由东方希望集团打造的又一个甲级写字楼，  东方希望中心楼盘外貌项目位于成都市高新区天府大道市政府西大门旁，天府新城益州大道与锦程大道黄金交界处，同处于行政金融CBD的核心位置，距离地铁1号线金融城站口仅100米的直线距离，地理位置得天独厚，相当优越。
在这里这里汇集了成都近半数乙级、甲级写字楼以及五星级酒店、大型商业中心、世界500强企业，多家金融及金融相关机构央企都云集于此，区位价值无可比拟。本项目东临城市南北交通枢纽天府大道，西临益州大道，北临160米生态林荫大道交子大道，东眺新益州城市景观公园。地理位置得天独厚，相当优越。项目距离地铁1号线金融城站口仅数步之遥，再加之数条公交线路，通达的交通网络可为您提供高速、便捷的出行选择。
  大厦外立面有钻石般的切割感[2] 项目方案重金邀请全球知名设计公司美国ARQUITECTONICA担纲项目建筑设计，以国际最前沿的设计理念，力求打造领先成都，同步世界纯甲级写字楼集群。在建筑设计上采用钻石水晶的设计概念，通过建筑转角处玻璃幕墙的销切，形成强烈的光影效果，如同精心切割加工后的钻石和水晶，晶莹剔透，光彩夺目。再加之夜晚建筑切割面体上的LED灯光，色彩斑斓使之成为城南金融城一道亮丽的风景线。
经济技术指标
具体地址高新区益州大道333号建筑面积256277平方米建筑楼层及高度地面26层，地下3层，建筑物高度90米层面积及层高1970平方米，3.7米电梯8部国际知名品牌客梯，最高3.5m/s、载荷1600kg。空调世界知名中央空调机组，预留空调支管接驳入口，制冷标准最高达150W/平米；层层配备独立新风系统；每层预留24小时冷却水系统接口。停车位1301个水电65VA/平米标准楼层供电量，配备备用发电机组。  [3]消防自动喷淋灭火系统、自动火灾报警系统、自动通风防排烟系统。附近银行建设银行、工商银行、民生银行、农业银行、平安保险、招商银行、泰康人寿、光大银行、中信银行、中国进出口银行
其他
大厦由全球知名设计公司美国ARQUITECTONICA担纲设计完成。在建筑设计上采用钻石水晶的设计概念，通过建筑转角处玻璃幕墙的销切，形成强烈的光影效果，如同精心切割加工后的钻石和水晶，晶莹剔透，光彩夺目。再加之夜晚建筑切割面体上的LED灯光，色彩斑斓，其时尚、现代、动感的个性特征，使之成为城南金融中心一个标志性建筑。
周边配套
购物：
茂业百货、奥克斯广场、仁和春天百货、中航购物中心、欧尚超市、宜家家居、凯丹广场、伊藤洋华堂、荷兰GTC美美力诚旗舰店等大型购物中心、骄子国际会议中心等商业设施。
教育配套：本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
成都七中、国际学校、棕北中学、桐梓林小学，美视国际学校、金苹果幼儿园、科华路小学、锦官新城小学、棕北小学、十二中、川大附中、成都七中、四川大学、四川音乐学院等；
医院配套：
第一医院、国际医院、华西医院、省二医院、华西普济医院、安琪儿医院、核动力医院、六三九医院、四川省第二人民医院、四川省中医院研究所附属医院等；
娱乐休闲配套：
海洋乐园、人造沙滩海洋公园、1800座歌剧院、2万㎡艺术馆、高尔夫体育公园、新益州城市广场、新益州城市景观公园、好莱坞广场、500米宽原生态城市景观公园带、3000亩天府城市公园、国际体育公园、130米行政级林荫大道、新世纪城公园等.
酒店:
世纪城洲际酒店、假日酒店、华敏君豪酒店
银行:
建设银行、工商银行、民生银行、农业银行、平安保险、招商银行、泰康人寿、光大银行、太平洋保险、易方达、中信银行、中国进出口银行、天平保险、国华保险
其他:
铂仕紫荆精品电影城、大魔方、现代艺术馆、歌剧院、海洋乐园、世纪城新会展
标题：音乐鉴赏教程
图书信息
出版社: 复旦大学出版社; 第1版 (2008年2月1日)
丛书名: 普通高校艺术教育教材系列
平装: 241页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7309051513
条形码: 9787309051513
尺寸: 29 x 21.1 x 0.9 cm
重量: 499 g
内容简介
《音乐鉴赏教程》是供在校大学生使用的一种有关音乐鉴赏及审美的教材，与艺术导论、美术、影视、戏剧、舞蹈、书法、戏曲等鉴赏审美类教材共同组成普通高等学校艺术教育教材系列。
《音乐鉴赏教程》取音乐通论的构思，尽可能囊括各重要音乐体裁，包括各类声乐曲、器乐曲、综合音乐艺术和电影音乐等，以古今中外的优秀音乐作品为基础，介绍体裁特征，赏析作品之美，使同学们对音乐艺术有一个贯通的、概貌的认识。
《音乐鉴赏教程》在体例编排、内容设置、作家作品选择和文字表达诸方面，尽量注意切合大学生艺术审美修养的实际，以提高同学们音乐鉴赏的能力和培养高雅的审美品位为目的。
《音乐鉴赏教程》既是普通高校学生文化素质教育、艺术审美教育的教学读本，又可作为广大青年提高音乐文化修养和鉴赏审美能力的自学读物。
目录
绪论
一、音乐是怎样一门艺术
二、音乐鉴赏教育的可行性与必要性
三、音乐鉴赏教学的必要提示
第一章音乐鉴赏的基本知识
第一节音乐的表现手段
第二节音乐的形式
第二章古代与近现代歌曲
第一节声音类型、歌曲演唱形式与体裁概述
第二节中国古代与近现代歌曲赏析
第三节外国近现代歌曲赏析
第三章艺术歌曲
第一节艺术歌曲概述
第二节欧洲艺术歌曲赏析
第三节中国艺术歌曲赏析
第四章大型声乐曲
第一节清唱剧赏析
第二节弥撒曲（安魂曲）赏析
第三节康塔塔赏析
第五章民间歌曲
第一节民间歌曲概述
第二节汉族民歌赏析
第三节少数民族民歌赏析
第四节外国民歌赏析
第六章中国民族民间器乐
第一节乐器与器乐的历史概述
第二节丝弦乐独奏曲赏析
第三节吹管乐独奏曲赏析
第四节合奏音乐赏析
第七章西方器乐与独奏器乐曲
第一节西方器乐的沿革与发展
第二节西方器乐体裁
第三节提琴独奏曲赏析
第四节钢琴独奏曲赏析
第八章室内乐与中小型器乐合奏曲
第一节室内乐赏析
第二节中小型器乐合奏曲赏析
第九章序曲与交响诗
第一节序曲赏析
第二节交响诗赏析
第十章组曲与协奏曲
第一节组曲赏析
第二节协奏曲赏析
第十一章交响曲
第一节交响曲与交响乐队概述
第二节维也纳古典乐派交响曲赏析
第三节浪漫乐派交响曲赏析
第四节民族乐派与前苏联的交响曲赏析
第十二章歌剧音乐
第一节歌剧概述
第二节歌剧音乐赏析
第十三章舞剧与音乐剧音乐
第一节舞剧及舞剧音乐赏析
第二节音乐剧概述
第三节音乐剧音乐赏析
第十四章电影音乐
第一节电影音乐概述
第二节电影音乐赏析
第十五章现代派音乐与流行音乐
第一节现代派音乐概述
第二节流行音乐概述
主要参考书目
后记
标题：菜花饭
概述
营养丰富，味道鲜美；简单易做，保健身体。可当粥、饭独吃；也可配合干粮或粗粮同食；常吃有益健康。
原料
薏米肉汤 菜花 红腰豆罐头 火腿 什锦蔬并埽（里面有青豌豆、玉米粒、胡萝卜丁）
制作
1煮好锅肉汤，原料是猪骨头与薏米，将它们同煮透煮烂；然后去油、滤渣；只剩下白色的肉汤。
2菜花洗净用开水灼透；火腿切丁备用
3红腰豆罐头倒在漏勺，在水龙处冲干净黏液汁后控水， 什锦并埽同样冲去冰渣控水
4 将灼好的菜花放入薏米肉汤内继续煮，煮烂后把蔬并埽煮开；火腿粒与红腰豆最后放进去煮开即可。 调味、勾芡；出锅即可。[1]﻿
贴士
芡粉最好用淡藕粉、红薯淀粉或绿豆淀粉；它们的成分比较润：
标题：五花肉豆干锅
材料
五花肉 1条 豆腐干 3块
辅料
洋葱 半个 辣椒(青 2个 红椒 1个
调料
色拉油  姜 蒜 料酒  豆瓣酱  甜面酱  白糖
做法
1.五花肉焯水，洗净，高压锅内放姜，酒，压个10分钟即可，不用很长时间的，时间长的话，肉酥了很难切片
2.青红椒切片，豆干切片，洋葱切块
3.中火烧热锅，放油，放五花肉煎至焦黄，盛出，油热后放蒜末爆香，放豆干煸炒，加洋葱，青红椒翻炒均匀，加豆瓣酱，甜面酱，糖，翻炒，放五花肉，加酒，煸炒后，即可出锅
标题：《关于领导干部报告个人有关事项的规定》及相关法规
图书信息
名    称：　《关于领导干部报告个人有关事项的规定[1]》及相关法规  　　作    者：　中央纪委法规室编
单    位：　册
类    别：　 党群　　纪委— 宣传教育  
出版单位：　中国方正出版社
其它介绍：　2010年7月/大32开/ISBN ：9787802166530
定    价：　25元　
内容简介
《<关于领导干部报告个人有关事项的规定>及相关法律法规》内容包括：中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则，中国共产党纪律处分条例，国有企业领导人员廉洁从业若干规定，关于党政机关工作人员个人证券投资行为若干规定，中共中央纪委关于“不准在领导干部管辖的业务范围内个人从事可能与公共利益发生等。
第一部分中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于领导
干部报告个人有关事项的规定》的通知（中办发[2010]16号 2010年5月26日）
关于领导干部报告个人有关事项的规定
第二部分中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则（中发[2010]3号 2010年1月18日）
中国共产党纪律处分条例（中发[2003]18号 2003年12月31目）
国有企业领导人员廉洁从业若干规定（中办发[2009]26号2009年7月1日）
关于党政机关工作人员个人证券投资行为若干规定（中办发[2001]10号2001年4月3日）
中共中央纪委关于“不准在领导干部管辖的业务范围内个人从事可能与公共利益发生冲突的经商办企业活动”的解释（中纪发[2000]4号2000年5月9曰）
关于省、地两级党委、政府主要领导干部配偶、子女个人经商办企业的具体规定（试行）（中纪发[2001]2号2001年2月8日）
中共中央纪委关于中央国家机关各部门制定的司（局）级以上领导干部配偶、子女个人经商办企业的具体规定适用于地方厅（局）级以上领导干部的通知（中纪发[2000]9号2000年8月22日）
行政机关公务员处分条例（2007年4月22日 中华人民共和国国务院令第495号）
国务院关于深化城镇住房制度改革的决定（国发[1994]43号1994年7月18日）
国务院关于进一步深化城镇住房制度改革加快住房建设的通知（国发[1998]23号 1998年7月3日）
监察部建设部财政部关于制止和纠正城镇住房制度改革中违纪违法行为的通知（监发[1998]2号 1998年9月22曰）
已购公有住房和经济适用住房上市出售管理暂行办法（建设部令第69号 1999年4月22日）
在京中央和国家机关职工住房面积核定及未达标、超标处理办法（国管房改字[2000]36号2000年2月21日）
建设部财政部 国家经济贸易委员会全国总工会关于进一步深化国有企业住房制度改革加快解决职工住房问题的通知（建房改[2000]105号2000年5月8日）
建设部 中共中央组织部财政部关于易地调动干部住房管理暂行规定（厅字[2003]13号2003年7月30日）
关于加强经济适用住房管理有关问题的通知（建保[2010]59号 2010年4月22日）
人事部监察部关于行政机关任命的事业单位工作人员参照执行《行政机关公务员处分条例》的通知（国人部发[2007]152号2007年12月19日）
监察部人力资源和社会保障部关于企业中由行政机关任命的人员参照执行《行政机关公务员处分条例》的通知（监发[2008]3号2008年5月9日）
第三部分中华人民共和国证券法（2005年10月27日中华人民共和国主席令第四十三号公布 自2006年1月1日起施行）
中华人民共和国公司法（2005年10月27日中华人民共和国主席令第四十二号公布 自2006年1月1日起施行）
相关资料信息名    称：　《关于领导干部报告个人有关事项的规定》[2]‍学习问答  ‍
作    者：　中央纪委法规室编写
单    位：　册
类    别：　 党群　　纪委— 宣传教育  
出版单位：　中国方正出版社
其它介绍：　2010年7月/大32开　
ISBN：9787802166547  
定    价：　18元　　
内容简介2010年5月26日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部报告个人有关事项的规定》的通知，通知要求各地区各部门把学习宣传贯彻《规定》作为当前的一项重要政治任务列入议事日程，切实加强组织领导。本书密切结合《关于领导干部报告个人有关事项的规定》的具体规定，对《规定》的重大意义、指导思想、主要内容以及涉及的重点、热点问题逐一进行设问解答。目录第一部分 文件、文献
标题：如何用英文介绍自己
图书信息
书 名: 如何用英文介绍自己
作　者：邓杰
出版社： 远方出版社  　　出版时间： 2001年02月
ISBN: 7805956642
开本： 32开
定价: 9.80 元
内容简介
《如何用英文介绍自己》是本实用简便的工具书。当您为自己的英语口语感到头痛的时候；当您求职应聘的时候；它将为您排忧解难，全书英汉对照、结构清晰，简单易学。您看了本书一定能在适当的场合，轻松地用英语推荐自己。
图书目录
Unit One ldentification
第一章 个人概况
Unit Two Family.Relatives.Friends
第二章 家庭?亲戚?朋友
Unit Three Marriage.Health.Insurance
第三章 婚姻?健康?保险
Unit Four Education
第四章 教育
Unit Five Job.Incomes.Taxes
第五章 工作?收入?税收
Unit Six Daily Life
第六章 日常生活
Unit Seven Hobbies.Entertainment
第七章 爱好?娱乐
标题：恶之华
作品简介
  
《恶之华（恶の华）》是由日本漫画家押见修造原作的漫画作品，作品取名自法国诗人波特莱尔同名诗集《恶之华（Les Fleurs du mal）》。漫画在于2009年10月发售的《别册少年Magazine》（讲谈社）创刊号上开始连载。曾荣获了”这本漫画真厉害! 2011“男性篇第十位的成绩。
故事简介
深爱十九世纪诗人波德莱尔作品《恶之华》的少年．春日高男，在阴阳际会之下，拿走了自己暗恋的女孩放在教室的体育服。而这一切全被同班同学仲村佐和看见了！仲村以此要胁春日，并强迫春日和她订下奇妙的「契约」，仲村并且因此履次强迫春日做出违反心意的事…带有虐待狂性格的女孩．仲村、与被虐性格的男孩．春日之间，将会有什么发展？[1]
漫画单行本
单行本封面(7张)漫画单行本由讲谈社出版发行，繁体中文版由中国台湾的东立出版社代理发行。
卷
日文版发售日
繁体中文版发售日
1
2010年03月17日
2011年05月16日
2
2010年09月17日
2011年05月16日
3
2011年02月09日
2011年09月14日
4
2011年08月09日
2012年04月09日
5
2012年01月06日
2012年11月8日
6
2012年06月08日
2013年4月11日
7
2012年12月07日
待售

作品简介
  电视动画《恶之华》是根据日本漫画家押见修造原作的同名漫画改编的动画作品。在漫画杂志《别册少年Magazine》2012年12月号（11月9日发售）上，讲谈社正式公布了《恶之华》的“TV动画化决定”的消息。
动画第一话的先行上映会将会在2013年3月20、21日展开。电视动画于2013年4月5日开始播放，全13话。
故事梗概
故事以“绝望”为主题，是一个变态与一个施虐女王还有一个乖乖女之间的恋爱故事。三个人本应平行的生命轨迹，因为一次放课后错误的决定，交汇到一起。
男主角春日高男是个相貌普通，成绩一般的文学少年，不善于和别人交流的他喜欢着波德莱尔的《恶之华》（又译《恶之花》，是一部描写面对纸醉金迷，伦理崩坏社会的青年人对人生感悟和踌躇历程的著作），同时他也暗恋着班级上众望所归的焦点---佐伯奈奈子。放课后，高男本想返校取回遗漏在教室的《恶之华》，却发现佐伯的体操服被丢在地板上……接下来的错误举动被同班的女生仲村佐和目击了一切！错能到多深，爱能到何时？一场扭曲变态的爱恋正在悄然展开。
制作人员
原作：押见修造
监督：长滨博史
助监督：平川哲生
人设：岛村秀一
系列构成·脚本：伊丹あき
摄影监督：大山佳久
音响监督：田中一也（たなかかずや）
美术监督：秋山健太郎
色彩设计：梅崎裕子
编集：平木大辅
动画制作：ZEXCS[1]
声优阵容
春日高男：植田慎一郎
仲村佐和：伊濑茉莉也
佐伯奈奈子：日笠阳子
山田正和：松崎克俊
小岛建：滨添伸也
木下亚衣：上村彩子
真夜：原纱友里[2-3]
真人拍摄原型演员
本部动画全部使用了“rotoscope”的特殊技法，将拍摄的真人影像、现实风景描绘成2D图像。
春日高男：植田慎一郎（注：与声优为同一人）
仲村佐和：佐佐木南
佐伯奈奈子：三品优里子
山田正和：松崎克俊（注：与声优为同一人）
小岛建：谷亮介
蛭田亮介：北村亮介
木下亚衣：中村つぐみ
三宅麻友：大久保直子
下山：渡边晴树
春日之母：冴月里实
春日之父：和气智之[3]
主题曲
片头曲《恶の华 -春日高男-》
作词：の子、しのさきあさこ，作曲：しのさきあさこ
演奏：宇宙人，歌：の子，编曲：长谷川智树片尾曲《花ED -a last flower-》
作词、作曲：ASA-CHANG
编曲、歌：ASA-CHANG&巡礼[3]
各话制作
话数
日文标题
中文标题
剧本
分镜
演出
作画监督
第一回
运命の出会い
命运的相遇
伊丹あき
_____
新田靖成
标题：南浦酩酒坊
南浦酩酒坊
成立于2009年，是南浦食品集团旗下的全资子公司，现有高档进口葡萄酒藏酒逾亿元。主要经营当今世界各国著名的葡萄酒,共有三千多个品种，包括法国波尔多八大酒庄系列、意大利、西班牙、美国、智利、澳大利亚等十几个国家和地区的酒庄，是高端葡萄酒的意见领袖。
酩酒坊致力于成为更具品位、更有成就的“美酒文化”推广者，使人们更懂得欣赏和品尝高品质的名酒，享受自然健康的酒文化。
华东、华中地区总代理
1993年开始与保乐力加(马爹利、芝华士、百龄坛等产品)的合作，是保乐力加的总代理
1993年开始与酩悦轩尼诗帝亚吉欧(轩尼诗、黑方、红方、酩悦香槟等产品)的合作，从最初的代理关系发展为战略合作伙伴
世界销售领先的经销商之一，中国销售第一的经销商全国总代理2002年开始代理皇轩品牌，是皇轩的中国总代理
2005年开始与嘉露酒庄（加州乐事、嘉露）合作，是嘉露酒庄的中国总代理。嘉露酒庄是世界第二大酒庄
2004年开始与万轩士酒庄合作，是万轩士酒庄的中国总代理
2009年开始与嘉诚酒庄合作，是嘉诚酒庄的中国总代理
2009年开始与意大利瓦伦蒂诺酒庄、意大利玛利妮酒庄、意大利莎蒂拉妮酒庄的合作，分别是各大酒庄的中国总代理，其中意大利瓦伦蒂诺酒庄的意大利巴罗洛珍藏干红葡萄酒，堪称意大利“拉菲”
我们的服务：“省钱、省力、更省心”
为会员精选世界各地的优质葡萄酒，为专业人士及葡萄酒爱好者提供一个品尝、购买和储存精品葡萄酒的平台，为会员提供各类品酒会、订餐配酒、葡萄酒知识讲座等专业服务。
南浦酩酒坊为企业精英和商界领袖及葡萄酒爱好人士提供超前超值的购买、天然恒温恒湿的贮存、高贵精美的包装、高效精准的送货服务，
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几乎不受外界气候变化的影响
始终让美酒处于最佳的贮藏条件下
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我们为您在南浦酩酒坊购买的美酒
提供恒温恒湿酒窖的储酒服务
让您不再为您的极品美酒的储存及安全感到担心
根据各会员级别提供私人专属藏酒区
此项目需支付2%的仓储及保险费用
精明体验 独享产品的增值服务
超高的产品投资回报率
让您在享受美酒的同时
投资最值得收藏的“液体资产”
细致体验 喜庆礼盒 雍容华贵 木纹礼盒 自然大方
6瓶装平放设计，使软木塞与葡萄酒充分接触，方便固定
隔层设计，内部合理的分割，保证酒的安全
防伪设计，每只礼盒都附有南浦酩酒坊专属火漆印一枚，储存用酒均以火漆印章封口
100%正品保证
贴心体验 “一对一”尊荣服务
每月库存核对
让您对您的存酒实时了解
及时提供市场资讯
让您及时把握储酒机会。
提供您所需的葡萄酒知识
让您成为专业的品尝家
独到的金融家
非凡体验 专属密码恒温箱
成就源自品味
酩酒坊为您度身定做专属密码箱
三重密码防护
只有尊贵的您才能够开启
无论在商务宴请或者私人聚会中，
均能体现您的非凡身价
让您尊享不凡
密码箱内置恒温隔热层
保证美酒从出窖到您手中均处于恒定温度
确保您的美酒口味始终如一
尊贵体验 承诺市区内3小时内 送货上门
一流的物流团队
专业的运送人员
避免葡萄酒在运输中过度震动
以确保您的美酒酒体品质的完美
市区承诺3小时内送达
满意体验 多款精致木盒包装 让您送礼体面过人
不管您购买多少
酩酒坊都为您配备各种规格的高级礼品专用木盒、礼袋
（单瓶、两瓶、三瓶、六瓶装等）
可根据您的不同需求任意搭配品种
让您送礼更体面
放在家中陈列亦是不错的选择
优惠体验 超大折扣优惠
除了每季推出VIP专享的特价活动商品外
我们为您提供了各级VIP会员折扣
让您以更优惠的价格享用心仪的美酒
专享体验 定制酒标服务
为VIP的您
度身定做您所需要的酒标
并可将贵公司的标志或照片放置其中
免费设计，专业制作，独一无二，专享专属
提供订餐选酒，酒类搭配推荐
个人、公司酒会安排
全方位葡萄酒体验 让您成为葡萄酒的行家！
我们还将为您定期提供会员刊物
介绍世界各国葡萄酒的最新资讯及葡萄酒知识等
您还可以选择参加我们定期举办的各种葡萄酒知识讲座
内容包含葡萄酒的基础知识
葡萄酒的品鉴及食物的搭配技巧等
让您从葡萄酒的爱好者转变为葡萄酒的专业鉴赏家
从而全方位的体验葡萄酒世界的美妙
会员类型
A、南浦酩酒坊贵宾级会员
B、南浦酩酒坊尊荣级会员
C、南浦酩酒坊黑金级会员
D、南浦酩酒坊企业团体会员
会员制度
A、凡在南浦酩酒坊一次性购买50万元（含50万元）以上产品的贵宾，在办理南浦酩酒坊会员登记手续后，即成为南浦酩酒坊贵宾级会员。
B、凡在南浦酩酒坊一次性购买100万元（含100万元）以上产品的贵宾，在办理南浦酩酒坊会员登记手续后，即成为南浦酩酒坊尊荣级会员。
C、凡在南浦酩酒坊一次性购买200万元（含200万元）以上产品的贵宾，在办理南浦酩酒坊会员登记手续后，成为南浦酩酒坊黑金级会员。
D、凡在南浦酩酒坊一次性购买300万元（含300万元）以上的企业团体，在办理南浦酩酒坊会员登记手续后，即成为南浦酩酒坊企业团体会员，同时拥有10个贵宾级席位。
南浦酩酒坊郑重承诺：
集南浦20余年的专业代理经验，深入产区，批量采购
南浦酩酒坊的每一瓶进口葡萄酒，均来自专业品酒师的精心挑选，严格把关
品质保证
经由南浦酩酒坊卖出的每一瓶名酒庄产品，
均配有专门的木盒，由火漆印章封口，品质保证
南浦食品集团
中国最大的快速消费品代理商和品牌集成商
致力于通过有效的全国分销系统和全面的供应商管理、国际化的服务、将产品以最佳形象展现给中国消费者
成为现代服务业的龙头企业，我们代理的所有品牌都是经过专业人士的严格把关和推荐
与多个世界500强企业
长期合作
上海、杭州、苏州总代理
与雀巢公司有着长达25年的合作历史
代理销售了第一瓶雀巢速溶咖啡
在速溶咖啡品类，全国销售第一
强大的渠道通路
拥有强大的渠道通路，有零售网点70,000余家，未来3年内将增长为100,000家
高效、精准的物流配送服务
2007年投资3800万元建立上海一佳物流有限公司。15万平方米仓储面积，110辆货运车直达江浙沪及安徽省
集团业绩
2009年，在全球金融危机的严峻形势下，依然实现销售额近50亿元的目标，名列全国同行前茅
2010年销售目标超过50亿元
根据集团发展规划，至2013年，集团将实现销售额近百亿
标题：现房回购
现房回购的意思
（已领房产证和土地使用证的房子叫“现房”）
开发商所谓的现房回大致分为三种：（1）现房按揭中的回购，为了防止购房人出现经济情况恶化、生老病死等客观原因危及银行的债权时，银行通常与开发商约定：当借款人连续…个付款期或未按时偿还贷款本息…银行有权要求保证人履行保证义务或对借款人所购房产进行回购” 。（2）投资型回购：投资回购是一般意义上所说的回购买卖。通常由开发商对购房人承诺：购房人购买商品房后在约定的时间内，由开发商按一定的投资回报率予以回购，在这种关系中商品房回购的性质实质上是一种新的买卖关系，是对开发商已售出的商品房通过再交易行为而使之重新回归开发商。（3）担保型回购：是住房按揭贷款中为了保护银行的利益，开发商出于对购房人无力还贷时回购该商品房的承诺而对商品房予以回购的行为。购房人将其与房产商的房屋买卖合同项下的权益抵押给银行，银行贷款给购房人并以购房人名义将款项交由房产商以支付房屋价款，若购房人到期不能还本付息，则按揭银行有权将按揭财产变价并优先受偿，或由房产商将该房屋回购，并以回购款偿付银行本息。