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标题：麻醉临床指南
图书信息
作　　者：田玉科 主编  出 版 社：科学出版社
出版时间：2005-5-1
版　　次：2
页　　数：590
字　　数：510000
印刷时间：2005-5-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787030154514
包　　装：平装
内容简介
本书内容涵盖：麻醉前准备，包括各系统器官功能的评估；围麻醉期的监护及其生理意义；麻醉中常用的器械及器材，包括麻醉机的准备以及故障的排除等；常见各专科手术常规麻醉方法及术中管理；疑难危重病人及特殊病人的麻醉要点；重症监护治疗病房的设置及管理；疼痛治疗。适合综合性教学医院的临床主治医师、住院医师、研究生、进修医师、实习医师阅读参考。
目录
第一篇 临床麻醉学的一些基本问题
第一章 麻醉前病人的准备
第二章 围麻醉、手术期间病人各项生理参数的监测
第三章 麻醉机的结构及使用注意事项
第四章 全身麻醉实施方法
第五章 肌肉松弛药在麻醉中的应用、注意事项和监测方法
第六章 气管插管术、支气管插管术和喉罩通气
第七章 局部麻醉
第八章 椎管内床醉
第九章 控制性降压和人工低温在麻醉手术中的应用
第十章 围手术期输液治疗
第十一章 手术中输血和自体血回输
第十二章 肝脏与麻醉
第十三章 糖尿病病人的麻醉
第十四章 高血压病人手术的麻醉
第十五章 心脏病人施行非心脏手术的麻醉
第十六章 呼吸系统疾病的麻醉
第十七章 围麻醉期间的呼吸管理、机械通气和呼吸器的使用
第十八章 麻醉污染、燃烧、爆炸的防范和手术室用电安全
第十九章 麻醉实施中的一些法律问题
第二十章 麻醉工作常规、麻醉量控制、各级医师和护技人员职责
第二篇 各科手术麻醉方式
第二十一章 开胸手术和肺切除术后 麻醉
第二十二章 心脏手术和心脏直视手术的麻醉
第二十三章 颅脑手术的麻醉
第二十四章 腹部手术的麻醉
第二十五章 肥胖病人手术的麻醉
第二十六章 内分泌外科手术的麻醉
第二十七章 妇产科手术的麻醉
第二十八章 小儿麻醉
第二十九章 老年病人麻醉
第三十章 矫形外科手术麻醉
第三十一章 整形外科及小血管手术麻醉
第三十二章 主动脉和大血管手术麻醉
第三十三章 器官移植手术麻醉
第三十四章 眼科手术麻醉
第三十五章 口腔、凳面部手术的麻醉
第三十六章 耳鼻喉科手术麻醉
第三十七章 泌尿外科手术麻醉
第三十八章 门诊病人手术麻醉
第三十九章 创伤病人手术麻醉
第四十章 介入性放射检查和治疗的麻醉
第三篇 围麻醉、手术期间的危急事件和处理
第四十一章 常见危急事件
第四十二章 心血管系统的危急事件
第四十三章 呼吸系统的危急事件
第四十四章 体内代谢失常引起的危急事件
第四十五章 神经系统损害引起的危急事件
第四十六章 产科麻醉时出现的危急事件
第四十七章 麻醉器械失灵或管理不善出现的危急事件
第四篇 麻醉恢复室与ICU
第四十八章 麻醉恢复至
第四十九章 重症监护治疗室
第五篇 复苏
第五十章 复苏
第六篇 疼痛治疗
第五十一章 疼痛诊治门诊的规范化运作
第五十二章 疼痛基本问题
第五十三章 疼痛治疗的常用药物
第五十四章 疼痛治疗的基本方法
第五十五章 常见疾病的疼痛治疗
第五十六章 术后疼痛的治疗
第五十七章 病人自控镇痛
标题：现浇砼空心楼盖
简介
现浇砼空心楼盖是用轻质材料以一定规则排列并替代实心楼盖一部分混凝土而形成空腔或者轻质夹心，使之形成空腔与暗肋，形成空间蜂窝状受力结构,是空心楼盖技术中的一种。现浇砼空心楼盖技术能减轻了楼盖自重，又保持了楼盖的大部分刚度与强度，是我国建筑结构领域的一项重大创新，是一种性能价格比较优越，更符合人性的高技术水平的建筑结构体系，具有巨大的社会经济价值。
建筑性能优势
采用现浇砼空心楼盖技术的建筑，具有很多普通楼盖技术无可比拟的性能优势。具体有如下几点：
(1) 美观无需吊顶，采光效果、空间效果均明显好于采用梁板结构的建筑。
(2) 具有良好的隔音效果，同比梁板结构可降低10~15分贝音量。尤其可以阻碍撞击声音的传播。
(3) 具有良好的保温隔热性能和防火性能，使空调效果更好。
(4) 减低层高，减少各类竖向管道费用，提高竖向交通效率，及减少电梯运营费用。
适用建筑
1.大跨度和大荷载、大空间的多层和高层建筑、如：商业楼、办公楼、图书馆、展览馆、教学楼、车站、多层停车场等大中型公共建筑和工业厂房、仓库。
2.需灵活间隔、或经常改变使用用途的建筑，如：宾馆、娱乐场所、住宅、公寓等。
3.采用集中式空调的建筑。
4.特殊隔音、保暖要求的建筑。
产业发展前景
近年来现浇砼空心楼盖产业发展迅速，作为中国现浇砼空心楼盖产业领域的龙头企业—巨星集团，一直坚持以技术研发为主线，开发空心楼盖技术的应用。
浇砼空心楼盖产业，本身具有低消耗，低碳的产业理念，从产业出现发展至今，为建筑建造节省了大量的建筑材料，也得到了广大建造师，建筑公司，设计师们的青睐。产业的发展前景非常大。
标题：幕墙招聘网
网站介绍
幕墙招聘网,是job616集团行业招聘网站之一，幕墙招聘网作为全国最有效、最权威的幕墙领域人力资源网站，自始至终，幕墙招聘网作为一名“组织者”，引导全国的幕墙企业利用网络进行招聘，幕墙招聘网已吸引近10万名幕墙人才进行全国性的交流，并已取得了骄人的成绩，同时积累了丰富的经验和专业知识，成为全国最知名、成长最快的幕墙行业信息交流平台。目前已有超过1000家幕墙企业通过幕墙招聘网进行招聘。幕墙招聘网总部位于深圳，目前业务范围已经遍及全国各地。 　幕墙招聘网秉承“人才与共，企业繁荣”的经营理念为客户创造最大的价值。务实的管理风格、简化的工作流程，提高了企业招聘效率，解决人力资源方面实际问题；全程跟踪的“一对一”客户管理，及时、全方位、热忱的售前、售中、售后三个环节一体化服务，确保客户达到100%满意。 我们目前的业务范围包括：网络招聘、猎头服务 与传统的人才招聘方式相比较，网络招聘具有以下一些比较明显的优势：1、 不受时间、空间的限制，招聘范围几乎是无限扩大；2、 对招聘单位来说，减少了差旅劳顿之苦，提高了工作效率；3、 与传统招聘方式相比较，网络招聘的人才素质普遍较高，招聘费用大幅降低；4、 人才网站能够提供庞大的人才数据库，便于企业主动寻找符合要求的中高端人才；5、 企业利用互联网技术和网络招聘的特点，便于对人才进行信息化管理和战略储备。
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我们的价值观
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标题：香辣火培鱼
香辣火培鱼
[ 食疗功效 ] 其他功效  香辣火培鱼[1]　　[ 关键字 ] 香辣 火培鱼 鱼
[ 制作时间 ] 40分钟
[ 配料 ] 龙利鱼片（其他鱼也可以），香菜，葱，姜，蒜，干辣椒，郫县豆瓣酱，酱油，糖，淀粉，鸡蛋清，白胡椒粉，盐，鸡粉
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆
内容
材料：龙利鱼片（其他鱼也可以），香菜，葱，姜，蒜，干辣椒，郫县豆瓣酱，酱油，糖，淀粉，鸡蛋清，白胡椒粉，盐，鸡粉
制作方法：
1、把鱼片切成厚约一厘米的块或者条，放入盐，鸡粉，白胡椒粉，鸡蛋清和淀粉抓匀，味上10分钟。我是一斤的鱼片放半个鸡蛋清和两茶勺的淀粉。
2、把味好的鱼，放入油中炸到金黄备用。
3、锅中放油，油热后放入干辣椒炒出香味。
4、然后放入葱，姜，蒜片爆香。
5、放入一小勺郫县豆瓣酱，炒出红油。这里要说一下郫县豆瓣酱不要多放，一点点就好。
6、点入少许酱油。
7、放入白糖。白糖的量自己掌握。不喜欢吃甜味的，就放入少许提鲜，如果喜欢的多放味道也很好。
8、放入炸好的鱼块翻炒一下，最后撒上香菜，我们的菜就做好了。
标题：福龙苑
小区介绍
小区地址：天河区 福龙苑 天河粤垦路102号[1]
小区简介：物业管理完善,设施完善,绿化好,社区服务网络健全
基本信息
区域：天河区
板块：粤垦 [2]
物业费：0.5元/平米/月
物业类别：普通公寓
容积率：2
建筑类型：多层;小高层
绿化率：35%
停车位：128个
周边配套
幼儿园：马蹄岗幼儿园私立、华实幼儿园、福龙艺术幼儿园
中小学：银河小学、市师范学校、红英小学、广州市天河区银河小学、广东省粮食学校、五一小学
大学：广东省青年干部学院分教点、北京工商大学广州函授站、广州市广播电视大学白云区分校、湖南工学院成人教育学院、省农垦管理干部学院、农业部华南农垦干部培训中心、市师范学校
综合商场：宏城超市、金燕商场、嘉福货仓商场(嘉福货仓商场)、 澳之星金燕商业中心、创基超市粤垦店、实惠多货仓式商场第五分店
医院：银河卫生站、白血病治疗中心、广东燕岭医院腰椎间盘突症治疗中心、广东燕岭医院、福兴药材店、广美整形美容医院、广州市九州医院、三和牙科诊所、金宝液化净化中心
邮局：中国邮政(天河区兴华街)、广州市邮政局红英支局、中国邮政粤垦路邮政所
银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、中国银行、广州商业银行
小区位置
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：游波
个人简介
游波，  游波[1]女，复旦大学材料科学系教授，1965年11月生，重庆大学化工学院获学士和硕士学位，复旦大学博士。兼任中国涂料颜料标准委员会委员等职。
研究方向
主要研究方向：水性树脂及涂层材料（乳液聚合、高性能建筑涂料、塑料涂料、防腐防锈涂料、耐高温涂料、水性胶黏剂等）；有机-无机纳米杂化及仿生自组装（纳米多孔材料、光子晶体材料、结构颜色膜等）；光电功能材料（LED封装材料、智能火灾报警电缆材料、新型光源及催化材料等）
任教课程：研究生课程《涂料科学基础》，本科生课程《涂料化学基础》、《专业英语》。
代表性成果
近年来，负责主持了国家“863”项目、国家标准项目、上海市科委纳米专项、上海市科委半导体照明专项、上海市科委-联合利华项目、总装备部项目及企业项目共计10多项。累计发表论文70多篇，其中SCI论文50多篇（包括Advanced Functional Materials、Journal of Materials Chemistry、Macromolecules、Journal of Physical Chemistry B、Langmuir、Journal of Sol-gel Science and Technology、Journal of Colloid and Interface Science等）。其中发表在Macromolecules上的论文 “A Facile Method for Fabrication of Ordered Porous Polymer Films” 被《Nature China》作为研究亮点报道（Published Online: 24 September 2008, DOI: 10.1038/Nchina.2008.224）。共申请国家发明专利50多项（其中有1项美国专利、2项欧洲专利），已获得授权的专利30项。合作出版专著《现代涂料配方设计》1部，获得国家科技进步二等奖1项、省部级奖励10项（一等奖5项、二等奖1项、三等奖4项）、2008年“复旦大学巾帼建功奖”等奖励。
代表性论文：
1. Fang Li, Yingchun Zhu*, Bo You*, Donghui Zhao, Qichao Ruan, Yi Zeng, Chuanxian Ding, "Smart Hydrogels co-Switched by Hydrogen Bond and π-π Stacking for Continuously Regulated Controlled-Release System", Advanced Functional Materials, 2010, 20, 1-8
2. Bo You, Nangeng Wen, Lei Shi, Limin Wu, Jian Zi, "Facile Fabrication of Three-Dimensional Colloidal Crystal Film with Large-Area and Robust Mechanical Properties", Journal of Materials Chemistry, 2009, 19, 3594–3597
3．Bo You, Lei Shi, Nangeng Wen, Limin Wu, Jian Zi, "A Facile Method for Fabrication of Ordered Porous Polymer Films", Macromolecules, 2008, 41: 6624-6626
4．Bo You, Nangen Wen, Shuxue Zhou, Limin Wu, Dongyuan Zhao, "Facile method for fabrication of nanocomposite films with ordered porous surface", Journal of Physical Chemistry B, 2008, 112, 7706-7712.
5．Yichen Cao, Bo You*, Limin Wu*, "Facile Fabrication of Hollow Polymer Microspheres through the Phase-Inversion Method", Langmuir, 2010, 26(9): 6115
6． Zhehong Shen, Yue Zhu, Limin Wu*, Bo You*, Jian Zi, "Fabrication of Robust Crystal Balls from the Electrospray of Soft Polymer Spheres / Silica Dispersion", Langmuir, 2010, 26(9): 6604-6609.
主要专利：
1. 游波，武利民，廖惠敏，“一种水性纳米复合聚酯聚氨酯涂层材料及其制备方法”， 中国发明专利，专利号ZL200610026686.7
2. 游波，武利民，廖惠敏，“一种水性纳米复合聚酯树脂、其制备方法及应用”, 中国发明专利，专利号ZL200610026687.1
3. 游波，武利民，廖惠敏，“一种水性纳米复合聚酯氨基树脂涂层材料及其制备方法”, 中国发明专利，专利号ZL200610026686.7
4. 游波，武利民，王秀萍，施剑秋，“一种热敏有机无机复合粉的制备方法”, 中国发明专利，专利号ZL200410067592.5
5. 游波，武利民，廖慧敏，陈辉，周树学，“有机-无机杂化树脂及其涂层材料的制备方法”, 中国发明专利，专利号ZL200410053255.0
6. 游波，武利民，张淳，石秀凤，“水性耐高温带锈防锈多功能涂料的制备方法”，中国发明专利，专利号ZL01126779.8
专著 :
武利民，李丹，游波 编著，《现代涂料配方设计》，北京：化学工业出版社， 2000 年
标题：全封闭搅拌车
全封闭搅拌车
  图示全封闭水泥搅拌车，是指采用了烟台盛利达工程技术有限公司最新的回转密封专利技术生产的混凝土搅拌运输车，回转密封专利实现了搅拌筒进出料口的全封闭，相比传统搅拌车有了结构上的转变。
专利效果
回转密封专利技术，有针对性地解决了传统产品的水份蒸发、砂浆分层、砼料撒落及行车安全等系列问题,大幅度提高了混凝土质量和建筑安全性，并且搅拌筒有效容积提高至80%以上，整车的综合性能达到了全新的高度，全封闭搅拌车已开始服务于青烟威荣高铁及高质量建筑项目。  全封闭搅拌车
与传统搅拌车对比
与传统搅拌车相比，全封闭新型搅拌车具有如下特点：
一、有效容积更大
1、相同条件下，传统车搅拌筒有效装载容量为55%-65%。
2、新型搅拌车由于搅拌筒端口密封，有效装载容量提高到80%-85%。
二、减少水分蒸发
1、传统搅拌车敞口式设计，造成水份持续蒸发，混凝土塌落度下降，甚至失效，施工现场泵送时往往需二次补水，混凝土强度下降；
2、新型搅拌车搅拌筒端口与进料口密封，大大减少了混凝土的水份蒸发，并可防止雨水进入。提高了混凝土质量。
三、砼料不再分层
1、传统搅拌车，砼料在大倾角的罐体内不断转动时，极易产生分层现象，大石料沉在下方，小石料在中间，砂浆和水浮在上方，由此导致混凝土建筑内部分层，影响建筑质量。
2、新型搅拌车，罐体基本平置，砼料搅拌均匀不分层，是真正意义上的搅拌车。
四、行驶更安全
1、传统搅拌车，搅拌筒大倾角（10°-20 °）设计，车辆重心高，易引发快速行驶、拐弯、上下坡时的翻车事故。
2、新型搅拌车，搅拌筒小角度（≤10°）乃至水平布置，整车重心降低了200mm，行车的安全性大大提高。
五、适应极端气候
1、在过热的气温下，传统搅拌车搅拌筒敞口持续转动，会产生“炒锅效应”，在过冷的气温下，又会产生“冷却效应”，两种极端气候都直接导致混凝土质量下降。
2、新型搅拌车由于罐体平置或小角度布置，因此可以采用蓬式结构或箱式结构，在遇到高温时，通过蓬式结构阻档烈日直射罐体，或者采用厢式制冷对车厢内罐体降温，在低温时，可利用尾气余热对罐体加热，保证极端气候条件下混凝土温度恒定。符合浇筑时的技术要求（5度--25度）
六、限高影响小
1、传统搅拌车，车身高度多在4米以上，限高4米以下的路段无法通过。
2、新型搅拌车，车身高度在3.8米以下，多数限高路段均可通过。
七、杜绝溢料，节约环保
1、传统搅拌车出料口敞开，经常漏料，浪费砼料、污染路面，并影响行车安全。
2、新型搅拌车搅拌筒密封不漏料，减少路面污染，安全、节约、环保。
八、自动化程度更高
1、传统搅拌车需配备专门的卸料工，人工成本高。
2、新型搅拌车实现全按钮或遥控操作，全机械化卸料，可实现砼、泵车及浇注三位一体操作。
标题：短梗涩荠
性状
  本种和卷果涩荠 Malcolmia scorpioides (Bunge) Boiss. 相似，区别在于叶远离，长圆形或椭圆状长圆形，长2-5厘米，宽5-15毫米，边缘具波状齿至羽状深裂，少数近全缘；茎上部叶长圆形至长圆状线形，近无柄至无柄；花粉红色至白色，直径约4毫米；长角果线形，长3-5厘米，宽约1毫米，顶端常弯曲，略呈圆筒状，近念珠状，疏生柔毛至无毛；果梗粗，长不到1毫米。花、果期6月。
产地
产青海。生在荒地。中亚、伊朗及巴基斯坦也有分布。模式标本采自伊朗。 [1]
标题：联想ThinkPad SL410k
基本概述
联想ThinkPad SL410k 2842A98传承了之前“小黑”的个性设计，内敛黑色的机身，轮廓线条刚劲有力，棱角分明，磨砂的面板整体上显的中规中矩。14寸LED背光屏幕，16:9的比例搭配防眩光技术，在视觉效果上为消费者带来细腻、优质的画面呈现，外观采用钢琴烤漆外观，机身线条硬朗。整机除了ThinkPad标志印在笔记本一角外没有过多的  联想thinkpad sl410k修饰，整体设计十分简约。内饰方面，该笔记本依旧保持了灰黑色磨砂设计ThinkPad独特的“小红杠”。
详细参数
上市时间 2010年12月
产品类型 商用
产品定位 沉稳商务本，商务白领本
操作系统 DOS
处理器处理器系列 英特尔 奔腾双核
处理器型号 Intel 奔腾双核 T4500
处理器主频 2.3GHz
总线 800
二级缓存 1MB
核心类型 Penryn
主板芯片组 Intel PM45
存储设备内存容量 1GB
内存类型 DDR3 1066MHz
最大支持内存 8GB
硬盘容量 250GB
硬盘描述 5400转，SATA
光驱类型 DVD刻录机
设计类型 光驱内置
显示屏屏幕尺寸 14英寸
屏幕比例 16:9
屏幕分辨率 1366×768
背光技术 LED背光
显卡显卡类型 中低端独立显卡
显卡芯片 ATI Mobility Radeon HD 4570
显存容量 256MB
显存类型 DDR3
显存位宽 64bit
音频音频系统 内置音效芯片
扬声器 内置扬声器
麦克风 内置麦克风
摄像头/网络通信
摄像头 集成30万像素摄像头
无线网卡 支持802.11b/g/n无线协议
网卡描述 1000Mbps以太网卡
接口数据接口 3×USB2.0，IEEE1394接口，Esata Combo接口
视频接口 VGA，HDMI
音频接口 耳机输出接口，麦克风输入接口
其它接口 RJ45（网络接口），电源接口
读卡器 7合1读卡器
扩展插槽 ExpressCard
输入设备指取设备 触摸板，指点杆
电源描述
电池类型 4芯锂电池
续航时间 2-3小时，具体时间视使用环境而定
电源适配器 100V-240V 自适应交流电源适配器
产品外观笔记本重量 2.3Kg
外形尺寸 344×233×32-36mm
外壳材质 碳纤维
外壳描述 雅光黑
其他信息附带软件 随机软件
笔记本附件
包装清单 笔记本主机 x1
电池 x1
电源适配器 x1
说明书 x1
标题：大法妥村
村情概况
大法妥村隶属于东山镇大栗村委会行政村，属于 山区。位于东山镇南边，距离村委会5 公里，距离东山镇12公里。国土面积4.05平方公里，海拔2000米，年平均气温13.5 ℃，年降水量1182毫米，适宜种植烤烟玉米等农作物。有耕地434亩，其中人均耕地2.1亩；有林地3342亩。全村辖1个村民小组，有农户52户，有乡村人口231人，其中农业人口231人，劳动力185人，其中从事第一产业人数161人。2008年全村经济总收入98万元，农民人均纯收入2597元。该村农民收入主要以种植业畜牧业为主。[1]  村庄全貌
自然资源
全村有耕地总面积434亩(其中：田5亩，地429亩)，人均耕地1.9亩，主要种植烤烟玉米等作物；拥有林地3342亩，草地1052亩；荒山荒地132亩，其他面积1116亩。[1]  玉米
基础设施
该村截止2009年底，已实现通电、路、电视、电话四通，无路灯。全村有52户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的 100%）。有52户通电，拥有电视机农户35户（分别占农户总数的 100%和63%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数30户，其中拥有移动电话农户数25户（分别占总数的24%和14.2%)。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；为硬化的路面；距离最近的车站5公里，距离最近的集贸市场12公里。全村共拥有汽车1辆，农用运输车1辆,拖拉机10辆，摩托车3辆.全村建有小水窖60口。该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有1户居住砖混结构住房，有6户居住砖木结构住房；有43户居住于土木结构住房;其中有2户居住其它结构住房。[1]
农村经济
该村2009年农村经济总收入98万元，其中：种植业收入63万元，占总收入的65％；畜牧业收入27万元，占总收入的26％（其中，年内出栏肉猪386头，肉牛37头，肉羊58头，鸡775只）；渔业收入0.1万元;第二、三产业收入3.8万元，占总收入的4％；工资性收入3万元，占总收入的5％。农民人均纯收入2597元，农民收入以种植业畜牧业等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数7人（占劳动力的5.3%），在省内务工7人省外0人。[1]  生态林
特色产业
该村的主要产业为烤烟，主要销售往本县。2009年 主产业全村销售总收入50万元，占农村经济总收入 63％。该村目前正在发展烤烟、养殖业等特色产业，计划大力发展烤烟产业。[1]
人口卫生
该村现有农户52户，共乡村人口231人，其中男性126人，女性105人。其中农业人口231人，劳动力185人。该村以彝族为主，其中彝族205人。到2009年底，全村参加农村社会养老保险37人，占人口总数的16%；参加农村合作医疗205人，参合率89％；享受低保6人。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离镇卫生院12公里。[1]
文化教育
该村小学生就读到大栗完小，中学生就读到东山中学。该村距离小学校6公里，距离中学10公里。目前该村义务教育在校学生9人，其中小学生7人 初中生2人。[1]
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同168份，农村土地承包面积434亩，已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度。年末集体总收入0.11万元，有固定资产0.79万元，年末集体有收益0万元，农村财务管理实行委托管理委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开，公开项目有村务公开、账务公开。[1]
标题：动物记之二：猎物的生活
基本信息
作　　者：[美]塞顿 著
出 版 社：海南出版社
出版时间：2004-1-1
版　　次：1页　　数：348字　　数：115000 印刷时间：2004-1-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787807000211包　　装：平装  
内容简介
本书讲述了几个平凡但异常感人的动物故事。克拉格是一头长着奇特弯角的坚韧卓绝的公羊，尽管蜚声动物世界，但最终没有逃脱被人们猎取的命运，它的头和角至今被存放在欧洲某个博物馆中；乔尼是一只生活在美国黄石国家公园里的小熊，公园对野生动物的保护政策使得它失去了健康和野性，无法在自然中生活，最后死在了人类的厨房里；为了应对日渐枯竭的水塘，水鸭妈妈带着10只新出生的小鸭开始了并不漫长但却异常艰辛的迁徙之旅；叮当，草原猎人的忠实小狗，宁愿饿死也不吃主人没有交代的熏肉，还要为保卫主人的空帐篷向豺狼宣战；提托，从与人类和天敌的长期斗争中获得了非凡的智慧，它的计谋与狡诈让猎人都成了被愚弄的木偶……
作者简介
塞顿：著名的博物学家、动物故事作家、画家，出生于苏格兰，六岁时举家迁往加拿大，开始研究大自然。他举止怪异，长发披肩，衣衫褴褛，手持画板和笔记本，像幽灵一样出没于群山之中。山野里的那段日子，造就了一位举世闻名的博物学家。根据那段经历，他出版了四卷本的《野生动物的生活》、论文《马尼托巴的鸟类》、短篇小说《温尼伯格之狼》和《沙丘牡鹿的踪迹》以及故事集《我眼中的野生动物》。这本书奠定了塞顿在博物学史上的地位，也为塞顿赢得了西奥多·罗斯福总统的友谊。
目录
给读者朋友
克拉格，库特耐的公羊
街道歌手：公麻雀兰迪的探险
小熊乔尼
水鸭妈妈和孩子们的陆地迁徙之旅
提托：一只智慧非凡的郊狼
为什么山雀每年都会疯狂一次
标题：鸡汤哥
鸡汤哥由来
近日，武汉中山公园公交站候车亭赫然出现了一个“求婚广告牌”，上书“范爷，嫁给我！我要一辈子为你熬鸡汤！”短短几天内，这个要用鸡汤向范冰冰求婚的“牛人”立即走红网络。  “鸡汤哥”求娶范冰冰创意广告牌[1]        记者在现在看到，该广告牌吸引了众多围观群众。一位姓杨的先生候车时被这个广告“雷”到了：“这位‘鸡汤哥’如此豪气，能够买下一块广告牌，却说自己只会煮鸡汤？这是不是炒作呢？”
随后，记者联系到该广告牌所在公司，知情人告诉记者，这并不是炒作。原来，不久前，该公司在网上举办了一场广告牌秒杀活动，参与的网友只需要在网上注册，即有机会不花一分钱“秒杀”到一块广告位，这个叫郑思勤的男生就是这位幸运人士。
昨日，记者多方联系“鸡汤哥”本人，但未能如愿。曾经与“鸡汤哥”联系过的工作人员向记者透露，“鸡汤哥”其实十分低调，目前人在广东工作，一直十分喜欢影星范冰冰，只是想借这个机会大声将“爱”说出来，并未妄想真的能让“范爷”看到。
冰冰工作室回应
冰冰工作室回应：“一切皆有可能”
女明星多嫁豪门，而豪气的“范爷”放话“我就是豪门”，不知“鸡汤哥”能否获得她的青睐呢？
昨日，记者联系了范冰冰工作室的宣传人员，听到此事后，她告诉记者，现在范冰冰正在紧张工作中，之后会将此事转达给她，并且代范冰冰对这位“鸡汤哥”说 声“谢谢你的厚爱”。她告诉记者，其实范冰冰放出“豪言”称“我就是豪门”，是不满媒体将“女星”和“嫁豪门”画上等号。当问及范冰冰有没有可能接受一个 没有豪宅、名车的“鸡汤哥”的时候，其宣传笑着说“一切皆有可能”。
其宣传也借此机会向外界澄清，范冰冰从未将“豪宅”、“宝马”和“鸽子蛋”作为选择另一半的标准。她和所有的女生一样，向往纯真的爱情。其宣传还向记者透露，范冰冰的父母现在也十分着急女儿的婚事，希望女儿尽快能找到“真爱”。
  
网友热议
女网友：“鸡汤哥”是“纯爷们”，敢想敢做，我倒真想尝尝他的鸡汤是什么味道！好的话姐收了，姐不比范冰冰差！
恶搞网友：“范爷”是范伟吧？是范志毅吗还是范跑跑？难道是范玮琪？
支持网友：“鸡汤哥”你是好样的！你要不抛气不放弃！
泼水网友：想用一碗鸡汤娶“范爷”，除非世界上只剩这最后一碗鸡汤。
标题：报关员考试攻关谋略
基本信息
书名:报关员考试攻关谋略
图书编号:392183
出版社:海关
定价:70.0
ISBN:780165040
作者:曹维新 等编著
出版日期:2002-02-01
版次: 1
开本:28cm
简介
本书内容包括：“海关法规内容及复习考试攻关”、“海关实务内容及复习考试攻关”、“税则归类内容及复习攻关”等。
目录
第一章 海关法规内容及复习考试攻关
一、海关法规
二、海关法规范围
三、掌握海关法规的重要性
四、历次考卷海关法规题目分析
五、海关法规考试题目攻关研究
第二章 海关实务内容及复习考试攻关
六、海关实务七. 海关实务范围
八.掌握海关实务的重要性
九.历次考卷海关实务题目分析
十.海关实务考试题目攻关研究
十一.税则归类
十二.2002年税则上当转换说明
十三.对比研究是考试“商品编码”最佳的方法
十四.查找商品编码考题攻关研究
附：重点商品归类总汇
第四章 报关单内容及复习考试攻关
十五.报关单
十六.报关单填制的一般要求
十七.报关单范围
十八.报关单项目内容及填制规范
十九.填制报关单需要哪些知识
二十.历次考卷报关单中英文对照及分析
二十一.历次考卷报关单考题浅析（1998-2001年）
二十二.报关单考题攻关研究
第五章 关税概念、计算机内容及复习考试攻关、
二十三、关税的概念、分类、计征标准及税率的运用
二十四、完税价格的审定
二十五.各种税费、杂费的计算
二十六.退税补税及纳税的计算
二十七.历次考卷关税概念及计算题目分析
二十八.关税概念及计算攻关研究
第六章 进出口业务内容及复习考试攻关
二十九.进出口的业务概论
三十.进出口业务范围及内容
三十一.历次考试进出口业务题目分析
三十二.进出口业务攻关研究
第七章 实用报关英语内容及复习考试攻关
三十三.实用报关英语
三十四.实用节关英语考试内容参考
三十五.历次考试海关英语试题译注及评析
三十六.高中起点、大专院校毕业的考生如何应对实用报关英语考试
三十七.实用报关英语攻关研究
第八章 新教材使用注意问题及要点条文解析
三十八.新教材部分章节内容要点提示一
三十九.新教材部分章节内容要点提示二
四十.新教材部分名词概念、条文解析
第九章 出题方法、答题技巧、模拟试题分析、新海关法要点综述
四十一.报关员资格才试自学秘诀研究
……
附：新、旧《海关法》对照表
标题：淄博昆兴瓷器有限公司
公司简介
淄博昆兴瓷器有限公司坐落于淄博205国道东侧的淄博昆仑工业园内，地理位置优越，交通便利，是一家专业生产高白度、高强度绿色环保型镁质强化瓷的企业，企业拥有新建厂房18000平方米、固定资产2000万元、日生产镁质强化瓷两万余件，主要品种有成套中、西、日、韩餐具、茶具、咖啡具等1000余个品种，是  淄博昆兴瓷器有限公司[1]目前中国最具代表性的宾馆、酒店用瓷生产企业之一，是ISO9000与ISO14000质量体系双认证和省级日用陶瓷质量检测合格单位。     企业已有十多年的生产经验，拥有先进的生产设备和精湛的制瓷技术，所生产的镁质强化瓷釉面光亮柔和、强度高、抗碰撞、热稳定性好、不易划痕等优点是手工和洗碗机清洗的最佳产品。公司最新研制生产的釉中彩通过高温烧成，充分使画面色料渗透于坯釉中，画面光洁滋润，色泽透明雅丽，经久耐用，永不变色脱落，不存在铅镉问题，实属绿色环保产品,产品画面款式新颖、齐全、畅销国内外，深受广大客户喜爱。 公司产品以其包装精美、款式新颖、产量大、品种全、质量高、价格低于同类厂家、交货及时的规模优势获取了国内外广大客户的好评。公司董事长于长平热情欢迎各界人士来函垂询和洽谈业务。
本厂宗旨：“以质取胜、诚信永恒”。
公司产品
酒店餐具酒店餐具一般指在酒店进餐时使用的食具和器皿，品质高档，种类繁多，有陶瓷餐具、塑料餐具、不锈酒店餐具-淄博昆兴瓷器(9张)
钢餐 具、竹木餐具、金银餐具、铜锡餐具、金漆餐具、西餐具、中餐具、酒具、茶具、咖啡具等。高品质的餐具能为酒店形象提高一个档次。酒店用瓷酒店用瓷是高白度、高强度绿色环保型镁质强化瓷，色泽透明雅丽，经久耐用，永不变色脱落，不存在淄博昆兴瓷器(19张)铅镉问题，实属绿色环保产品,产品画面款式新颖、齐全、畅销国内外，深受广大客户喜爱。釉中彩系列釉中彩二次烧垫盘系列煲类礼品瓷出口瓷台面系列
公司地址
详细地址： 山东省 淄博市博山陶琉大观园A区106号
公司驻青岛办事处：青岛市崂山区海游路8号
标题：潮流阁团购网
网站简介
潮流阁团购网是潮流阁商城旗下专业的化妆品的团购平台。潮流阁团购网拥有各大欧美、日韩以及国内品牌化妆品的产品授权证书，保证所销售的产品都为原装正品。
商业模式
潮流阁团购的商业模式，每天推出一个精品限量的团购，和其他类似网站不同的是，潮流阁团购网主要针对的是化妆品市场，每天推出一款超值的化妆品团购。同论坛上常见的团购相比，潮流阁团购更加注重质量。首先是商家要好，然后是折扣要大，一般都是五折或者更低。
网站宗旨
潮流阁团购网秉着“正品·诚信·优质”的经营理念，以销售中高档护肤美容品、彩妆、香水等名品化妆品为主，致力于为中国女性开启美丽的梦想之门，帮助更多的女性变得更加美丽自信，提升自我价值，让您的美，从这里开始。
网站特色
1、正品低价的中高档化妆品
2、安全多样的支付模式
3、愉悦的网购体验
4、完善的物流体系
5、专业一流的网购服务
消费群体
所有热爱美丽的中国女性，潮流阁团购每天为您精选一款优质的品牌化妆品；潮流阁团购为您争取到最优的团购价格；潮流阁团购让网购变得更加有姿有色。
标题：海豚：口袋里的小百科
基本信息
作　　者：（法）佩尔蒂埃，（法）佩尔蒂埃 著，周莽 译
出 版 社：浙江科学技术出版社
出版时间：2000-5-1
版　　次：1页　　数：69字　　数： 印刷时间：2000-5-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787534114243包　　装：平装  
内容简介
这本书主要从以下几个方面介绍海豚：海豚迷；令人惊奇的生理特征；声学专家共同生活；由生到死；海豚的智慧。
目录
海豚迷
令人惊奇的生理特征
声学专家
共同生活
由生到死
海豚的智慧
标题：刘庄元
个人简介
刘庄元，女，2011年《快乐女声》杭州唱区参赛选手。
参加《快乐女声》比赛
由于生病的原因，刘庄元学业一度中止，她不能和别人的孩子一样，虽然不能去读音乐学院，但是她依然可以唱歌。“唱歌其实不要怎么学的，有天赋有兴趣，热爱就可以唱得很好。”刘阿姨为会唱歌的女儿骄傲，她告诉记者，女儿爱唱歌，在家唱卡拉ok，短短几个月就跟着学会了600首歌，唱得很好听。更重要的是，只要唱歌，女儿就会快乐开心，只要唱歌，她就什么都不怕，母亲总是尽量想着办法，让女儿唱歌，帮助她恢复。 　　“她自己看电视知道有快乐女声，要来参加。”刘阿姨说，这一次是女儿主动要求来参加比赛，她听了之后都没有犹豫就决定带女儿来参加比赛。她们先去长沙唱区，“因为太紧张，没有通过初选。”于是妈妈又带着女儿从长沙坐火车来到杭州，准备再战一次。遗憾的是，杭州初选依然没有通过。从评委室走出来的刘庄元得知自己被淘汰后，心情低落地来到候场区找妈妈，红着眼眶跟妈妈说：“没有过。”刘庄元告诉记者，应该不会再去别的唱区了，爱唱歌哪里都是舞台。[1]
标题：456年
纪年
丙申年（猴年）；
北魏太安二年；
南朝宋孝建三年；
高昌北凉承平十四年
大事
西罗马帝国
在科西嘉附近的海战中，Ricimer打败了汪达尔人Ricimer打败皇帝Avitus，成为事实上的西罗马帝国的统治者。
东罗马帝国
国王Marcian镇压了在亚美尼亚边境上的骚乱
史料记载
世祖孝武皇帝上孝建三年（丙申，公元四五六年）
春，正月，庚寅，立皇弟休范为顺阳王，休若为巴陵王。戊戌，立皇子子尚为西阳王。壬子，纳右卫将军何瑀女为太子妃。瑀，澄之曾孙也。甲寅，大赦。
乙卯，魏立贵人冯氏为皇后。后，辽西郡公朗之女也；朗为秦、雍二州刺史，坐事诛，后由是没入宫。
二月，丁巳，魏主立子弘为皇太子，先使其母李贵人条记所付托兄弟，然后依故事赐死。
甲子，以广州刺史宗悫为豫州刺史。故事，府州部内论事，皆签前直叙所论之事，置典签以主之。宋世诸皇子为方镇者多幼，时主皆以亲近左右领典签，典签之权稍重。至是，虽长王临籓，素族出镇，典签皆出纳教命，执其枢要，刺史不得专其职任。及悫为豫州，临安吴喜为典签。悫刑政所施，喜每多违执，悫大怒，曰：“宗悫年将六十，为国竭命，正得一州如斗大，不能复与典签共临之！”喜稽颡流血，乃止。
丁零数千家匿井陉山中为盗，魏选部尚书陆真与州郡合兵讨灭之。
闰月，戊午，以尚书左仆射刘遵考为丹阳尹。
癸酉，鄱阳哀王休业卒。
太傅义恭以南兖州刺史西阳王子尚有宠，将避之，乃辞扬州。秋，七月，解义恭扬州；丙子，以子尚为扬州刺史。时荧惑守南斗，上废西州旧馆，使子尚移治东城以厌之。扬州别驾从事沈怀文曰：“天道示变，宜应之以德。”今虽空西州，恐无益也。”不从。怀文，怀远之兄也。
八月，魏平西将军渔阳公尉眷击伊吾，克其城，大获而还。
九月，壬戌，以丹阳尹刘遵考为尚书右仆射。
冬，十月，甲申，魏主还平城。
丙午，太傅义恭进位太宰，领司徒。
十一月，魏以尚书西平王源贺为冀州刺史，更赐爵陇西王。贺上言：“今北虏游魂，南寇负险，疆场之间，犹须防戍。臣愚以为，自非大逆、赤手杀人，其坐赃盗及过误应入死者，皆可原宥，谪使守边；则是已断之体受更生之恩，徭役之家蒙休息之惠。”魏高宗从之。久之，谓群臣曰：“吾用贺言，一岁所活不少，增戍兵亦多。卿等人人如贺，朕何忧哉！”会武邑人石华告贺谋反，有司以闻，帝曰：“贺竭诚事国，朕为卿等保之，无此明矣。”命精加讯验。华果引诬，帝诛之，因谓左右曰：“以贺忠诚，犹不免诬谤，不及贺者可无慎哉！”
十二月，濮阳太守姜龙驹、新平太守杨自伦帅吏民弃郡奔魏。
上欲移青、冀二州并镇历城，议者多不同。青、冀二州刺史垣护之曰：“青州北有河、济，又多陂泽，非虏所向；每来寇掠，必由历城。二州并镇，此经远之略也。北又近河，归顺者易。近息民患，远申王威，安边之上计也。”由是遂定。
元嘉中，官铸四铢钱，轮郭、形制与五铢同，用费无利，故民不盗铸。及上即位，又铸孝建四铢，形式薄小，轮郭不成。于是盗铸者众，杂以铅、锡；翦凿古钱，钱转薄小。守宰不能禁，坐死、免者相继。盗铸益甚，物价踊贵，朝廷患之。去岁春，诏钱薄小无轮郭者悉不得行，民间喧扰。是岁，始兴郡公沈庆之建议，以为：“宜听民铸钱，郡县置钱署，乐铸之家皆居署内，平其准式，去其杂伪。去春所禁新品，一时施用，今铸悉依此格。万税三千，严检盗铸。”丹阳尹颜竣驳之，以为：“五铢轻重，定于汉世，魏、晋以降，莫之能改；诚以物货既均，改之伪生故也。今云去春所禁一时施用；若巨细总行而不从公铸，利己既深，情伪无极，私铸、翦凿尽不可禁，财华未赡，大钱已竭，数岁之间，悉为尘土矣。今新禁初行，品式未一，须臾自止，不足以垂圣虑；唯府藏空匮，实为重忧。今纵行细钱，官无益赋之理；百姓虽赡，无解官乏。唯简费去华，专在节俭，求赡之道，莫此为贵耳。”议者又以为“铜转难得，欲铸二铢钱。”竣曰：“议者以为官藏空虚，宜更改铸；天下铜少，宜减钱式以救交弊，赈国舒民。愚以为不然。今铸二铢，恣行新细，于官无解于乏，而民间奸巧大兴，天下之货将糜碎至尽；空严立禁，而利深难绝，不一二年，其弊不可复救。民惩大钱之改，兼畏近日新禁，市井之间，必生纷扰。远利未闻，切患猥及，富商得志，贫民困窘，此皆其不可者也。”乃止。
魏定州刺史高阳许宗之求取不节，深泽民马超谤毁宗之，宗之殴杀超，恐其家人告状，上超诋讪朝政。魏高宗曰：“此必妄也。朕为天下主，何恶于超而有此言！必宗之惧罪诬超。”案验，果然，斩宗之于都南。
金紫光禄大夫颜延之卒。延之子竣贵重，凡所资供，延之一无所受，布衣茅屋，萧然如故。常乘赢牛笨车，逢竣卤簿，即屏住道侧。常语竣曰：“吾平生不憙见要人，今不幸见汝！”竣起宅，延之谓曰：“善为之，无令后人笑汝拙也。”延之尝早诣竣，见宾客盈门，竣尚未起，延之怒曰：“汝出粪土之中，升云霞之上。遽骄傲如此，其能久乎！”竣丁父忧，裁逾月，起为右将军，丹阳尹如故。竣固辞，表十上；上不许，遣中书舍人戴明宝抱竣登车，载之郡舍，赐以布衣一袭，絮以彩纶，遣主衣就衣诸体。
标题：汪怀远
汪怀远
1941年生，河南荥阳人。中国民间艺术家协会河南分会会员，艺术工作委员会副主任。河南省风筝协会副秘书长，开封市风筝协会副主席兼秘书长。1980年创办首次风筝比赛，至1994年已办15届比赛。1987-1993年六次代表河南省参加全国、国际风筝赛，获奖杯20余尊，制作的超大龙头蜈蚣风筝（280米）多次获奖。1993年操纵的""复线""风筝获全国第二名。自1986年以来收集整理大量文字、图片、风筝实物资料，撰写的论文《汴梁风筝》收入《中州民俗》一书，《汴梁风筝》一文收入《中国民间艺术大观》一书，《汴梁风筝探索》一文获河南省民间艺术家理论研讨会论文一等奖。 [1]
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汪怀远 东北石油大学 教授
目录介绍个人简历1. 个人简历：汪怀远，男，1977年11月生，博士，教授，全国百篇优秀博士论文及国家技术发明奖获得者，入选 “国家高层次人才特殊支持计划”-首批青年拔尖人才资助。2007年毕业于南京工业大学材料化学工程国家重点实验室，获博士学位；中国石油化工研究院博士后；国家公派澳大利亚悉尼大学访问学者。研究领域&成果2.研究领域&成果： 近年来主要从事低维钛基新材料的制备及其在加氢催化、聚合物改性方面的应用基础研究，围绕高性能聚合物复合材料、耐蚀耐磨功能涂层及新型催化剂进行了前瞻性、创新性研究。成果已获国家技术发明二等奖1项，全国百篇优博1项，其它省部级奖励3项。目前，作为负责人主持了10余项省部级以上科研项目，包括“国家特支计划”-青尖计划专项、2项国家自然科学基金、1项全国优博专项、省新世纪优秀人才等；还先后参加了国家杰出青年基金、国家自然基金重点基金、国家863计划等研究。
主编教材2部，申请国家发明专利4项，授权2项，发表中英文论文40余篇，其中多篇发表在J. Nanosci. Nanotechnol.，MSE-A，Wear等国际知名刊物上，是Polym. Compos.、Appl. Surf. Sci.、JTCM等国际杂志的审稿人，多次参加国际学术会议交流，并做报告。研究方向3. 研究方向：
新型催化剂 & 加氢脱硫 & 光催化； 表面与界面; 功能型化工新材料; 双疏表面 & 应用; 腐蚀介质中功能材料制备与调控.
4.部分论著成果　
4. 部分论著成果：
[1]Huaiyuan Wang, Shuai Zhang, Guiying Wang, Shuhui Yang, Yanji Zhu.Tribological behaviors of hierarchical porous PEEK composites with mesoporous titanium oxide whisker, wear, Volume 297, Issues 1–2, 15 January 2013, Pages 736–741.　
[2]Huaiyuan Wang, Jingyan Zhao, Youzhuang Zhu, Yang Meng, Yanji Zhu.The Fabrication, Nano/micro Structure, Heat- and Wear-resistance of the Superhydrophobic PPS/PTFE Composite Coatings,Journal of Colloid and Interface Science,2013,in press.
[3]Huaiyuan Wang, Guiying Wang, Shuai Zhang, Shuhui Yang, Yanji Zhu. Tribological Performances on Porous Polyphenylene Sulfide （PPS）Self-lubricating Composites with Super Wear Resistance, Journal of Thermoplastic Composite Materials. SCI, 2012，14（6）：1-12
[4]WANG huai-yuan; FENG Xin, SHI yi-jun, LU Xiaohua. Tribological behavior of poly(ether ether ketone) composites filled with potassium titanate whiskers sliding in different media. Journal of Applied Polymer Science. 2010, 115:1935-1941.
[5]Wang Huaiyuan, Zhu Yanji, Feng Xin, LuXiaohua. The Effect of Self-assembly Modified Potassium Titanate Whiskers on the Friction and Wear Behaviors of PEEK Composites. Wear, 2010, 269: 139-144.
[6]Wang Huaiyuan, Feng Xin, Shi Yijun, and Lu Xiaohua. Surface Modification of Nano-Rare Earth on the Tribological and Mechanical Properties of Polytetrafluoroethylene Nanocomposites. Journal of Nanoscience and Nanotechnology. 2009, 9(3): 937-940.
[7]Feng Xin, Huaiyuan Wang, Shi Yijun, Lu Xiaohua, The Effects of the Size and content of Potassium Titanate Whiskers on the Properties of PTW-PTFE Composites. MATERIALS SCIENCE AND ENGINEERING-A. 2007, 1-2(448): 253-258. [2]
标题：喝成瘦美人
图书信息
  作者：石原结实 (作者), 杨媛 (译者)
出版社: 东方出版社; 第1版 (2011年4月1日)
平装: 161页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787506041430
条形码: 9787506041430
产品尺寸及重量: 20.2 x 15.4 x 1.4 cm ; 240 g
内容简介
《花样塑身2:喝成瘦美人》内容简介：一定有很多人都曾无数次挑战过减肥却最终惨淡收场吧？试着回想一下，在你的减肥过程中，是不是需要很多这样那样的强制忍耐，最终让自己累积了太多的压力呢？结局应该就是，因为实在无法忍受这种压力而琢磨着“今天就暂停减肥吧！”或者“明天再开始减肥吧！”减肥，就在这样的无法坚持中最终无疾而终了吧？这次不一样了！认真读读《花样塑身2:喝成瘦美人》，尝试挑战一下以生姜红茶为基础的简易断食减肥吧！一定能够帮助你顺利将减肥进行到底。
编辑推荐
《花样塑身2:喝成瘦美人》：简易断食减肥法，今天开始，不喊饿也能减肥啦。
作者简介
作者：（日本）石原结实 译者：杨媛
石原结实，1948年生于日本长崎市。医学博士，石原私立医院院长，格鲁吉亚共和国科学研究所长寿医学会名誉会员。就读于长崎大学医学部血液内科专业。1981年，获长崎大学医学博士学位。他曾在“以食疗法治疗疑难杂症而闻名的瑞士帕纳医院及莫斯科断食疗法医院”研修，并积累了宝贵的经验。回国后，他一边实践自己独特的“中医与食疗相结合”的疗法，一边活跃在电视、广播、杂志等栏目中。著有《家庭断食养生术》、《女人心思、男人心事》、《病从冷来》等40多部书。
目录
前言
序章 所谓断食难道是伟大的人们为了悟道而进行的修行?
断食并非难事
需要断食的原因
简易断食成功的秘诀
第一章 努力减肥,却反而发胖的原因
需要痛苦忍耐的减肥无法长期坚持
NG减肥1
NG减肥2
NG减肥3
NG减肥4
反弹,来源于减肥成功后的解放感
实现完美瘦身的秘诀
第二章 温暖身体就能变瘦
体寒导致减肥失败
体寒是不健康的标志
生姜能够温暖身体
生姜的效果
红茶的效果
代谢情况好转
排出便便
排出小便
身心都会变轻松
调制生姜红茶的方法
红糖的力量
蜂蜜的力量
绝无饥饿感
快乐减肥
黑、瘦、高的身材
白色、松软的身材
第三章 简易断食减肥
肚子真的饿了吗
真的有必要非吃早餐不可吗
早上才更应该饮用生姜红茶
从晚餐后开始简易断食
简易断食——初级篇
简易断食——中级篇
简易断食——高级篇
能够温暖身体的食材
第四章 将EBH(能量、美丽、健康)掌握在自己手中
什么是EBH(能量、美丽、健康)
能量
美丽
健康
享受健康的性爱
养护出健康的子宫和卵巢
第五章 简易断食训练
简易断食训练1
简易断食训练2
简易断食训练3
毛巾操
肌肉静力锻炼法
附录1 简易断食·日记篇
附录2 简易断食·体质改善篇
标题：水晶豆腐塔
原料
干豆腐皮200克，日本豆腐3条，干贝、肥膘、鸡脯肉、淀粉、蛋清、胡椒粉、精盐、味精、鸡汤、葱少许。
制作
1、将肥膘肉、鸡脯肉挫成鸡茸，加入精盐、味精、蛋清、胡椒粉，顺成一个方向打成茸待用。
2、 把水发好的豆腐皮改成长6厘米、宽5厘米的方块，日本豆腐改成3厘米厚的圆筒，中间挖空待用。
3、将豆腐皮平铺在砧板上，放入圆筒日本豆腐，豆腐中间加入鸡茸，再将豆腐皮朝上包成葫芦形状用葱打成一个结。
4、把包好的豆腐塔上蒸笼蒸8分钟左右取出来摆放盘，用鸡汤勾汁即可。
菜品特色
市肆菜。形似小塔、口感鲜嫩、色泽鲜亮。
标题：藕粉丝
藕粉丝简介
藕粉丝是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。藕粉丝，历来是江浙一带的水乡特产，历史上曾作“贡粉”进入皇室。此次登录大庆市场的藕粉丝制品，呈现透明色，质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，是极适用于婴孩、老人、体弱多病之人的滋补食品。近年来，随着人们对健康美食的追求和对藕粉这一“灵根”食品的认知，包装精美的藕粉系列产品已成为南北各方招待宾客，馈赠亲友的上乘珍品，畅销全国高端礼品市场，出口东南亚各国和港澳台湾地区。
藕粉丝分类
藕粉银片 藕粉蟹片 藕粉墨玉片 藕粉白玉片
藕粉丝的功效
清热、解酒、补血、健脾、开胃、养肺等
1.新鲜的莲藕含丰富的淀粉、蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，食物纤维含量高。制成藕粉，极易消化，适宜一切虚弱之人。
2.莲藕含有丰富的丹宁酸，具有收敛性和收缩血管而能止血。王孟英说：“藕粉丝为产后，病后，衰老，虚劳妙品”，故此有故语云：“女子三日不断藕”。
3.莲藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质的排除，减少胆固醇和糖值，具有预防和治疗糖尿病和高血压的功效。
4.藕又是一味良药，《雷公药性解》说藕能“解热毒，消食止渴，除烦解酒”。
用途
1.可以招待宾朋。
2.馈赠亲友
3.家庭小酌之凉拌菜
4.女人产后滋阴养血回复元气
5.婴幼儿老人日常滋补品
食用方法
火锅风味，将本品放入沸锅约5---8分钟，蘸料即可食用。
热炒风味；取本品用沸水煮透5---8分钟涝入冷水后沥尽水分切成段，锅油热后将肉丝或青菜放入锅内翻 炒加入调料即可装盘食用。　凉拌风味；取本品用沸水煮透5----8分钟涝入冷水后，沥尽水分切成段，加入调料拌匀即可食用，清
爽可口。
炖菜煲汤，炖菜，鸡；鱼，排骨；家常菜，出锅前10----15分钟放入即可。
标题：梅氏雀麦
性状
  多年生，疏丛草本。秆高50-100厘米，具7-8节。叶鞘疏生柔毛；叶舌长约1毫米，具细裂齿；叶片产云南西北部。生于山坡、云南松林及云杉林下草地，海拔2800-3300米。模式标本采自云南丽江。长20-30厘米，宽4-6毫米，上面与颈部具细柔毛。圆锥花序开展，长约20厘米，每节具3-5分枝，下垂；分枝长5-7厘米，具细小糙刺，上部着生1-3枚小穗；小穗含6-8小花，长20-25毫米，宽约10毫米；小穗轴长约3毫米，生细毛；颖先端渐尖成1-3毫米之短芒，第一颖长8-10毫米，具1脉，第二颖长10-13毫米，具3脉，边缘膜质；外稃长9-12毫米，一侧宽约2毫米，具7脉，其中3脉明显粗壮，背部两侧及下部疏生糙毛，芒顶生，向外反曲，长10-15毫米；内稃长约8毫米，脊具纤毛；花药长约3毫米。花期8月。
产地
产云南（木里）、四川（道孚、康定、甘孜、色达、阿坝）、青海（久治、玉树）、西藏。生于冷杉林缘灌丛、河漫滩、高山草地，海拔3900-4300米。模式标本采自云南东川。[1]