标题：养生有笑
基本资料
养生有笑-幽默百分百  
作者：郭泰
出版：远流出版
页数：224页
类别：语文类
内容大要
一般人总认为幽默就是诙谐、滑稽、好笑，其实那只是幽默的浮面，真正的幽默是基於对人生深厚的同情，它不在逗人开怀，而在化解重担的胸襟，也就是气度恢宏、率真超脱的人生态度。
本书描写了中外知名人士的幽默轶事，在我们紧张的生活之馀，不妨阅读此书做为生活的润滑剂，将会对人生产生新的视野与领悟。
自嘲是每个人迈向幽默的第一步，也是最艰难的一步。任何人开自己的玩笑，引起旁人的哄堂大笑，j家认为「他把众人的快乐建筑在自己的痛苦上」，所以觉得他心胸开阔，友善可亲。嘲笑自己，表面上看来，似乎有几分傻气，其实在得意时，经由它，可化解别人的嫉妒；在失意时，藉著它，可鼓舞自己的斗志。它不但是魅力之泉源，也是成功的基石。
培养幽默的三大技巧：
一、自嘲：嘲笑自己，开自己的玩笑。
二、串连：把两种不同的事物或观念连贯起来，让它产生惊奇的效果。
三、逆转：先引导受播者往合乎情理的方向去想，最後突然转向，落在受播者想像不到的地方。（譬如四格漫画）
上述三种技巧中最重要的是自嘲。
作者介绍
郭泰，政大新闻系毕业。曾任中国时报记者、世新大学讲师、哈佛企管顾问公司副总经理等职。目前除了写作之外，并对外讲授「企划人激发创意」、「创意推销」等课程。深入浅出为其一贯的写作风格，曾荣获七十六年与八十一年之「金鼎奖」以及八十九年之「金书奖」，作品不但畅销而且长销。著有《王永庆奋斗史》、《王永庆的管理铁鎚》、《松下幸之助传》、《悟－松下幸之助的经营智慧》、《鼓舞－推销之神原一平奋斗史》、《霸气－日本推销之魂尾上忠史奋斗史》等二十八本书。
目录
【总序】吴静吉
【推荐人的话】健康写实的精神食粮/赵春山
【自序】幽默是魅力的泉源，成功的基石/郭泰
〈幽默1〉另外一个「爸爸」．叶公超制造了绝妙的幽默故事
〈幽默2〉用笑声鼓励学生．名嘴吴静吉是位「害羞小生」
〈幽默3〉不倒「梅」的哲学．有恃无恐的梅贻琦
〈幽默4〉欲盖弥「张」．蓝荫鼎吃面糗事
〈幽默5〉「眉来眼去」的恳求．「你侬我侬」的李抱忱
〈幽默6〉别号之累．误把王蓝当果汁
〈幽默7〉三绝四怪．童心未泯的溥心畲
〈幽默8〉疯子遇疯子．黄季刚与章太炎的趣事
〈幽默9〉就特色破题．自诩「阿木林」的谢东闵
〈幽默10〉言语不通闹笑话．丁神父「再来坐！」
〈幽默11〉先发制人．吉田茂智取苏卡诺
〈幽默12〉专制鸡皮疙答．紧张大师不忘制造笑料刋
〈幽默13〉最後的决战．保罗纽曼枪杀宣传员
〈幽默14〉苦中作乐．巴尔札克开小偷的玩笑
〈幽默15〉加点「人味」．老罗斯福总统喜欢修改信函
〈幽默16〉妙解外宾的疑虑．蒋梦麟破「十三」有法
〈幽默17〉驱客有妙法．李鸿章的交际手腕刋
〈幽默18〉沈默不代表懦弱．不忘泱泱大国风度的蒋廷黻
〈幽默19〉不可随处小便．于右任「修剪」有道
〈幽默20〉一时亮瑜．巧用急智的俞鸿钧
〈幽默21〉因「情」制宜．顾维钧外交场上享「美」誉
〈幽默22〉浓妆哲学．陈香梅出「色」制胜刋
〈幽默23〉大总统一语解颐．打麻将与革命起义相提并论
〈幽默24〉炉上的冷水与热水．王宠惠对婚姻有妙譬
〈幽默25〉停车位实验法．李远哲找李远哲
〈幽默26〉脚踢舶来品．尹仲容的三根头发
〈幽默27〉裸裎下的坦诚．邱吉尔裸身面对罗斯福
〈幽默28〉保持风度．维护尊严．詹森不怕戴高乐的下马威
〈幽默29〉四两拨千金．後发制人的威尔逊
〈幽默30〉无言胜有言．擅用符号的法国文豪──雨果
〈幽默31〉政坛巨星．雷根的演技──脱口秀
〈幽默32〉致富有方．一毛钱也不马虎的洛克菲勒
〈幽默33〉选战趣闻．卡特要踢小甘的屁股
〈幽默34〉狗头与锄头．林肯以幽默赢得官司
〈幽默35〉超速的巧辩．以色列独眼名将戴扬
〈幽默36〉歌声胜於雄辩．卡罗素以「声」证「身」刋
〈幽默37〉枪声电铃．铁血宰相俾斯麦作风强硬
〈幽默38〉咳嗽三十秒！．蒙哥马利治军有术
〈幽默39〉哥哥爸爸真伟大．蒋纬国的「招牌歌」刋
〈幽默40〉爱他又恨他．与莎翁有过节的梁实秋
〈幽默41〉台上台下．被高凌风调侃的宋楚瑜
〈幽默42〉让我当个句点吧！．艾森豪深谙自嘲的艺术
〈幽默43〉嘲笑自己肥胖的身材．塔虎脱总统的风趣
〈幽默44〉自娱娱人．谐星鲍勃．霍伯爱说笑
〈幽默45〉笔杆对枪杆．伏尔泰的讽刺文笔
〈幽默46〉牝鸡司晨．以妻为尊的菲利浦亲王
〈幽默47〉好在我不姓王．卖豆腐的革命家吴稚晖
〈幽默48〉理不直气壮．章太炎特立独行
〈幽默49〉虾不浮，翡翠奈何？以画讽敌的齐白石
〈幽默50〉所长之长．妙用破音字的胡汉民
〈幽默51〉胡子的笑话．张大千巧编典故反讽友人
〈幽默52〉豫民何辜！．吴佩孚不卖老同学的帐
〈幽默53〉败将何言勇？．善於挖苦人的戴高乐
〈幽默54〉针锋相对．嘲讽大师萧伯纳
〈幽默55〉恶盛名、喜尝新．钢琴家鲁宾斯坦的人生观
〈幽默56〉失败的是观众！．自负、自信的王尔德
〈幽默57〉难懂的抽象画．毕卡索反讽看不懂画的人
〈幽默58〉头皮下的东西更重要．机智敏锐的约翰．甘乃迪
〈幽默59〉虽千万人吾往矣！．杜鲁门的政治出击
〈幽默60〉尽力工作，尽情作乐．「幽默大师」林语堂
〈幽默61〉容忍哲学．胡适笑谈间化解干戈
〈幽默62〉平凡处皆学问．蔡元培循循善诱
〈幽默63〉忘性比耐性更重要．赵元任的夫妻相处妙方
〈幽默64〉人如其名．站著授课的陈立夫刋
〈幽默65〉忘年．不怒．张群忍人所不能忍
〈幽默66〉比诺贝尔奖更重要．李卓皓善用心思创佳绩
〈幽默67〉水火之间．林洋港从姓名看缘分
〈幽默68〉快短命．郁达夫的创作要诀
〈幽默69〉婚姻三喻．育才救国的张伯苓
〈幽默70〉不打四圈．段祺瑞二三事
〈幽默71〉太太有三怕．陈诚的太太观
〈幽默72〉升迁无望．柯立芝总统一语解窘
〈幽默73〉拒绝的艺术．严谨不苟的海明威
〈幽默74〉克制与抗议．佛洛伊德妙解性心理
〈幽默75〉实事求是．杂志大王亨利．鲁斯的成功
〈幽默76〉新矛盾论．杰出的外交官季辛吉
〈幽默77〉不屈服的灵魂．小罗斯福因祸得福
〈幽默78〉不因事而废人．虚怀若谷的罗勃．李将军
〈幽默79〉感同身受．随时付出关爱的德瑞莎修女
〈幽默80〉悲喜人生．一代笑匠卓别林
〈幽默81〉牺牲享受．享受牺牲．非洲之父史怀哲的体恤与风趣
〈幽默82〉赏识与鼓励．卡内基成功的秘诀
〈幽默83〉永不休止的追求完美．谦虚风趣的托斯卡尼尼
〈幽默84〉幽默一生．崇尚童心的漫画鼻祖丰子恺
〈幽默85〉活得好．死要快．「中央社先生」萧同兹一生潇洒
〈幽默86〉养生有「笑」．以「笑」延年的王云五刋
〈幽默87〉清心寡欲．随遇而安．治学治事兼备的傅斯年
〈幽默88〉「虚白」与「实白」．以「平凡心」成就「不凡事」的曾虚白
〈幽默89〉多顺从，不勉强．拒暖寿以避阎王的郎静山
〈幽默90〉鹅妈妈不想自己．赵丽莲忘己事人的精神
〈幽默91〉石凳传奇．林森牯岭路上反纳妾
〈幽默92〉大火烧光错误．豁达乐观的爱迪生
〈幽默93〉牙刷测真情．胸襟宽大的毛姆
〈幽默94〉屡败屡战．史蒂文生坦然面对成败
〈幽默95〉我要一个大的废纸篓．无求於人的爱因斯坦
〈幽默96〉债多不愁．马克吐温的生活轶闻
〈幽默97〉苹果与夏娃．率真风趣的教宗若望二十三世
〈幽默98〉从细节臻完美．为创造而工作的米开兰基罗
〈幽默99〉勇於担当．日本第一位正人君子裕仁天皇
〈幽默100〉乐天知命．洞悉生命价值的梅尔夫人
自序
坦白说，很难给幽默下一个贴切的定义，它跟诙谐、滑稽、机智、嘲讽、调侃、风趣、搞笑等纠缠不清。一般说来，幽默就是风趣而含有深意的话语，当你听到某人谈吐不俗，说话风趣，引人发笑，你会说那人富有幽默感。
幽默是一种主观上的认定，并无固定的准绳可循。就幽默的展现而言，轻松滑稽、逗人开怀──诙谐，那是幽默；才智机敏、妙语解颐──机智，那也是幽默。就幽默的对象而言，幽自己一默──自嘲，那是幽默；幽别人一默──调侃，那也正幽默。就幽默的效果而言，露出会心的微笑──莞尔，那是幽默；忍不住哄堂大笑──捧腹，那也是幽默。就幽默的意境而言，意趣风雅、耐人寻味──风趣，那是幽默；气度恢宏、率直超脱──豁达，那也是幽默。
不过，幽默具备有下列两大特质：
一、幽默是最大的真话
从心理学的角度去看，幽默是一种心智成熟的表现。一个心智成熟的人能不囿於世俗的成见，客观分析事理，并发挥纯真的性情，说出自己的真心话；所以，幽默是真情的流露，道学的反动。举个实例来说明。
有位饱学的私塾老师，酷好杯中物，而且每饮必醉，因此收不到学生，生活穷困潦倒。
友人劝他说：「你的学问很好，只要你肯戒酒，一定可以收到许多学生，你说对吗？」
他答道：「我之所以开班授徒，就是为了收学费买酒喝。若戒酒了我又何必收学生呢？」
这则故事，因为老师说出了真心话，所以大家才会觉得幽默好笑。
二、幽默无标准
幽默是一种主观的认定。甲认为幽默的，乙未必同意；乙认为幽默的，甲也未必同意。所以，我们无法订出幽默的标准。举一则笑话来说明。
混沌初开，亚当与夏娃在替所有的野兽取名字，突然有只河马走到他们面前。亚当说：「该叫它什麼呢？」夏娃想了想说：「就叫它河马吧！」亚当问：「为什麼叫它河马呢？」夏娃说：「因为它比我们取过名字的野兽要像河马。」
对这则笑话，那些幽默感建立在怪诞事物上的人，觉得好笑；那些注重实际，不喜享乐的人，觉得不好笑。
从上述幽默的两大特质中可知，幽默无一定标准，也无一定的制造公式，完全是一时感性之作；不过幽默可经由下列三个技巧培养出来。
一、自嘲
所谓自嘲，就是嘲笑自己，开自己玩笑的意思。
在美国，大约有一万人靠讲笑话讨生活，大家公认鲍勃．霍伯是其中的佼佼者。同行一向相轻，可是名谐星杰克．班尼却公开称赞说：「当个谐星，单单使观众发笑是不够的，还得要使观众爱你。鲍勃．霍伯两方面都做到了。」
这位美国的国宝为何能令观众又笑又爱呢？其成功的秘诀就在不断地嘲笑自己。
有一次在电视上谈到拳赛，他说：「我年轻时一度想当拳师，所以打过一阵拳，不过在我的家乡，我是唯一被人抬上台、又被人抬下台的拳手。」
鲍伯率团到世界各地慰劳义军，在表演的次日，於探视伤患官兵时，他常自嘲说：「你一定是看过我昨晚的表演之後，才感到不舒服，对吗？」
自嘲是每个人迈向幽默的第一步，也是最艰难的一步，许多人终其一生因跨不出这一步，所以无法成为一个幽默的人。