标题：幸福总和
基本信息
幸福是什么？
幸福是一种暖，
是深夜为你守候的一盏灯，
是雨天为你撑起的一把伞。
幸福是什么？
幸福是一种爱，
是灵魂深处的吟唱。
如果你的脚步不那么匆匆，
如果你用爱的目光去发现，
如果你用美妙的生命去体验，
幸福其实离你并不遥远，
它一直陪伴在你的身边。
内容简介
一个不知道如何幸福的人，就算拥有再多的外在财富，也很难最终幸福。一个知道如何幸福的人，就算面临挫折、失败、苦难、折磨，也会最终笑着走出来。
很多人为幸福忙碌，到头来却在忙碌中丢失了幸福。幸福，不是让我们忘记实实在在地生活，也不是让我们用健康来换取事业的成功，更不是让我们为了它而冷落爱人、孩子、父母、朋友……
追求幸福，说明我们还不够幸福。那么，幸福是什么，幸福在哪里，如何找到它、得到它、拥有它？这正是本书所要告诉你的内容。
出版信息
书名：幸福总和
作者：徐天一
出版：企业管理出版社
时间：2011年4月第一版
ISBN：978-7-80255-803-8
定价：29.80元
图书目录
第一章 幸福，一种来自内心的平衡感 /002
幸福并不是一件奢侈品 /003
烦恼源自我们的欲望 /005
嫉妒少一点，幸福就会多一点 /007
幸福至少有1000个答案 /009
内心平静了，幸福也就浮现出来了 /011
幸福是能力和欲望相平衡的境界 /014
第二章 幸福在哪里 /016
幸福就是活在当下 /017
行动是幸福的通道 /019
理想是幸福的翅膀 /021
有信仰就有幸福 /023
活着就是最大的幸福 /025
幸福是孤独的时候有朋友在身边 /027
幸福是“赠人玫瑰，手有余香” /029
幸福永远在路上 /031
第三章 幸福的代价 /034
赢了就幸福吗 /035
充实是幸福的必要条件 /037
经历折磨也是一种幸福 /039
学会感谢曾折磨过你的人 /041
不幸福，是因为你不敢放弃的太多 /043
有缺憾才会有幸福 /045
幸福是沧海之后的桑田 /047
第四章 忙忙碌碌到底为了啥 /050
什么样的人最快乐 /051
物质财富只是幸福的一个条件 /054
幸福目标：我为什么而工作 /056
寻找自我：我为谁而工作 /059
如何让工作充满乐趣 /061
第五章 幸福比成功更重要 /064
幸福原来如此尴尬 /065
真幸福、假幸福  /067
放下自己，放下对手 /070
君子爱财，取之有道 /072
自由是幸福之本 /075
成为自己时最幸福 /077
第六章 幸福，值得用一生去寻找 /080
生活不会一帆风顺，要学会乐观 /081
幸福与责任同行 /083
把金钱用于提升自己和帮助他人 /084
幸福就是同家人一起共进晚餐 /086
健康是幸福的本钱 /089
幸福在于不断修正自己的方向 /090
第七章 婚恋观：小烦恼影响大幸福 /094
爱一个人需要理由吗 /095
感情是火，需要在理性中修行 /097
男人易动好奇心，女人易动真心 /099
在一起的未必幸福，没能在一起的未必不幸福 /101
别对感情太苛刻 /102
不要悔，过去的就让它过去 /104
第八章 幸福的家庭需要爱 /106
有爱的家就有幸福 /107
家，是港湾还是包袱 /109
婚姻是爱情的加油站 /111
忍让，幸福家庭必不可少的元素 /113
和睦的家庭需要有效的沟通 /115
幸福就是知足 /117
第九章 家庭幸福的法则/120
在婚姻中完善自身 /121
与其忍受不如学着接受 /123
幸福不是索取而是给予 /125
不幸福是因为你忘记了彼此尊重 /127
只留住快乐的记忆 /129
第十章 幸福的境界 /134
幸福来自不断提高的境界 /135
什么样的心态导致什么样的状态 /138
幸福就是在感悟中超越 /140
凡事要学会放宽心 /142
幸福的活法 /144
第十一章 幸福的方法 /146
幸福是一种能力，更是一种修行 /147
放下包袱，人生刹那花开 /149
生活越简单，人生越幸福 /151
宽容多少决定幸福大小 /154
幸福就是不抱怨 /156
在欲望和诱惑面前保持定力 /158
人生没有死胡同 /160
感恩之心让生命能量回流 /161
第十二章 幸福的目标 /164
幸福是一种选择 /165
保持一种积极的精神状态 /167
好好活，做有意义的事 /169
释放压力，平衡生活 /171
让需要你的人幸福 /173
后 记  幸福，值得用一生去拥有 /176
附 录  幸福的感恩清单 /178
作者简介
华人世界首席幸福人生开拓者
世界杰出华商协会理事
企业长青教育集团创始人
2010年获得“中国10大教育领军人物”称号
2010年带领集团荣获教育培训行业唯一一家“幸福企业”荣誉称号
他是一个旅游爱好者，更是一个热爱生活的有心人，也是一位青年文学作家，其著作有《用成果交换》、《幸福总裁》。
他用自己的企业经营来倡导实践“幸福企业”理念。他在短短几年时间就让一个由几个人组成的小公司发展成一个拥有800人的集团公司，并成就了几十位公司股东。他本人曾帮助100多名失学儿童重返校园……他通过多年的静心与静坐，感受到人生幸福的一些心得，现在他最关注的是“人类心灵的提升与进化”，希望影
响更多的人发现真实的自我与获得圆满的幸福。
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进入21世纪，中国经济迎来了十年的高速发展，2010年中国经济总量超过日本，成为全球第二大经济体，另有一种说法，按照购买力平价(Purchasing Power Parity，简称PPP)看，中国的GDP超过了美国。不管怎么说，我们的生活是越来越好了。
生活好，和生活得幸福是两回事，尽管两者有着密切的关系。20世纪70年代，不丹国王提出“国民幸福指数”（Gross National Happiness，简称GNH）这个概念以取代“国民生产总值”（Gross National Product，简称GNP），并认为，政府施政应以实现幸福为目标，注重物质和精神的平衡发展，把环境保护和传统文化置于经济发展之上。
近年来，法国、美国、英国、荷兰、日本等发达国家都开始了幸福指数的研究，试图将国民主观幸福感纳入衡量社会发展的指标。在我国，随着构建和谐社会目标的提出和推进，国民幸福指数也日渐提上议程。现在许多地方已将增强幸福指数写入“十二五”规划，这也说明打造城市幸福已成为政府和普通百姓的共同期待。
前不久在《人民日报》的一篇报道中，我看到建设幸福城市、提高居民幸福指数已成为地方两会的热议话题和施政导向，如北京提出“让人民过上幸福美好的生活”；重庆提出要成为“居民幸福感最强的地区之一”。全国人大财经委员会开展的民生指数编制工作，也将民众幸福感纳入其中。另外，随着城市幸福指数评选的盛行，国家统计局已经连续四年评出“中国十大最具幸福感城市”。
就幸福而言，它是一个广义的概念，不同的人对幸福的感悟会有差异，幸福城市的标准既有物质的，也有精神的。所以，物质生活好了还算不上真的好，内心充实了，生活幸福了才是真的好。对于普通民众来说，我觉得影响幸福的因素无非就三块，人生、事业、家庭，只要这三块都幸福了，才算是真的幸福了。
幸福是最高目标，也是人生的最大财富，有调查显示，我国城市居民整体幸福感已经接近“比较幸福水平”。不过，对于城市居民来说，生活中还存在着很多不幸福因素，如较高的生活成本、较大的工作压力、越来越高的离婚率、生活方向的迷失等。而这恰是造成城市居民生活满意度不高、未来预期困惑的关键因素。
我读完这本书后，发现其中大部分内容都是围绕这些方面展开的，内容很好，每篇文章虽都不长，读来却津津有味、感触良多，里面很多精彩故事都是对真实生活的映射，而文中更是妙语连珠，话说得朴实却耐人咀嚼。总体来说，我觉得这是一本很不错的书，尤其对那些正走在寻找幸福路上的人来说，更是值得一读。
最后，谢谢徐老师给我第一个阅读这本书的机会，也祝愿徐老师在传播幸福的路上越走越远，同时更希望这本书能给更多读者带来幸福的阳光。 
（蔡先培，科宝-博洛尼公司董事长）