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标题：茅镬村
浙江省宁波市鄞州区章水镇茅镬村
  
茅镬村位于周公宅水库上游，从章水镇向西20公里到达，与赤水村相邻。全村现有总户数139户，户籍人口314人，山林面积1930亩（其中茶叶面积400亩、竹山面积790亩），耕地面积146亩。现有居民住房320间，村民的房子还是古老的石头平房，依山而建，村民多以种植毛竹、茶叶和银杏为主，人均收入3500元左右。
古树王国茅镬村
翻山越岭来到茅镬村，首先映入眼帘的便是村口那一片郁郁葱葱、荫可蔽日的参天古树群。这些古树有松树、枫树、香榧和银杏树等众多树种，虽说年龄最大的已经风吹日晒了600余年，可依然枝繁叶茂、保存完好，树高均可达到四五十米左右，每棵树都需要三四名成年男子才能抱拢。最神奇当属村口一株不知名的古树（树直径大约1米），别看树干中间已经全部烂空，从树底部的洞探进头可以隐约望见天空的光亮，可树冠依旧枝繁叶茂、生命力还很旺盛。
小小山村自然资源丰富，拥有金钱松（27株）、银杏（3株）、榧树（54株）、枫树（4株）等古树96棵，树龄在400至900年的有52棵，其中最著名的一棵被称为“万木之冠”的金钱松，树高51米，树围4.2米，树龄约500年，其树围和立木蓄积量为全国之最。2006年5月被评为“宁波市十大绿色新景观村”。
标题：清炒油麦菜
材料
制作配料(12张)主料：油麦菜300克
辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克
调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克
做法
1. 油麦菜择洗干净，切成5厘米长的段；
2. 葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；
3. 锅中放油，爆香姜葱丝，放入油麦菜煸炒；各种美味清炒油麦菜(20张)
4. 烹入海鲜酱油、生抽调味；
5. 然后放入红椒丝、青椒丝略炒，撒上香菜末即可。
制作要诀
1. 油麦菜炒的时间不能过长，断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。
2. 海鲜酱油、生抽不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味。
标题：双鲜拌金菇
材料

做法
1、将金菇水分挤出，下沸水锅焯透捞出，入冷水过凉。
2、将鱿鱼去净外膜，切成3厘米长的细丝；鸡脯肉切成3厘米长的细丝。
3、鸡脯肉丝和鱿鱼肉丝分别入沸姜水焯透，捞出后入冷水过凉。
4、以上各丝均放碗中，加入高汤75克、精盐、味精、白糖、香油翻拌均匀，装盘即成。

特色
清淡清鲜，鲜香脆嫩。

贴士

1、三料质嫩，不耐久煮，沸水一余，脱生即可。
2、刀工要精细，鸡脯肉、鱿鱼切丝均匀一致。
标题：席尔瓦·埃里内·桑托斯
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11皇家贝蒂斯18

西班牙2
2009/10皇家贝蒂斯18

西班牙232008/09阿尔梅里亚6180西班牙1122007/08阿尔梅里亚1280西班牙182006/07维戈塞尔塔
262西班牙1182005/06维戈塞尔塔
290西班牙162004/05瓦莱卡诺
351

2003/04瓦莱卡诺

西班牙2212002/03瓦莱卡诺18130西班牙1202002圣卡斯卡尼奥
210

2001圣卡斯卡尼奥
30

近两年赛事
近两年数据统计赛事时间主队比分客队进球点球乌龙黄牌红牌西甲2012-11-19 02:45格拉纳达CF0-1马德里竞技00010西甲2012-10-21 23:50格拉纳达CF1-2萨拉戈萨00001西甲2012-09-30 18:00格拉纳达CF2-1塞尔塔00010西甲2012-08-27 03:00格拉纳达CF1-1塞维利亚00010友谊赛2012-08-05 02:00赫库斯1-5格拉纳达CF10000西甲2012-04-30 01:45皇家贝蒂斯2-2马德里竞技00010西甲2012-03-11 05:00皇家贝蒂斯2-3皇家马德里00010西甲2012-02-12 05:00皇家贝蒂斯2-1毕尔巴鄂竞技00010西甲2012-02-05 01:00马洛卡1-0皇家贝蒂斯00010西甲2012-01-22 05:00皇家贝蒂斯1-1塞维利亚00010西甲2012-01-16 04:30巴塞罗那4-2皇家贝蒂斯00010西甲2011-12-18 19:00马德里竞技0-2皇家贝蒂斯00010西甲2011-11-27 19:00皇家贝蒂斯2-3皇家社会00010西甲2011-10-02 22:00皇家贝蒂斯0-1莱万特00010西甲2011-09-27 03:00赫塔菲1-0皇家贝蒂斯00010西甲2011-09-19 04:00毕尔巴鄂竞技2-3皇家贝蒂斯00010西甲2011-08-28 04:00格拉纳达CF0-1皇家贝蒂斯10010西乙2011-06-04 23:59皇家贝蒂斯2-1维拉利尔B队10000西乙2011-04-24 18:00巴塞罗那B队0-3皇家贝蒂斯00000西乙2011-03-04 03:00邦弗拉甸拿1-1皇家贝蒂斯30001总计300152
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-07-012009-06-30自由转会
维戈塞尔塔阿尔梅里亚
标题：汤飞
举重运动员
汤飞，安徽铜陵普济圩人，中国男子举重队运动员，出生于1988年10月。1999年9月，他开始在铜陵市业余体校学习，师从铜陵市举重名师许智虎。2001年，年仅13岁的汤飞获得了自己运动生涯的首个金牌，即省少年举重锦标赛43公斤级冠军。2002年，在安徽省第十届运动会上，汤飞获得46公斤级冠军；2003年，在全国少年分龄赛上，汤飞获得第三名。2005年，在安徽省举重常规赛上，汤飞不但获得了冠军，而且还打破了安徽省少年纪录。 [1]
2006安徽省十一届运动会上，汤飞发挥出色，在男子甲组77公斤级（汤飞的实际体重为71.5公斤）比赛中抓举150公斤，挺举181公斤，破省运会记录，成为安徽省十一届运动会选手中唯一破成人组记录的运动员。这之后，他被正式选入省体工队训练。2007年，他夺得世界青年锦标赛挺举金牌，总成绩以与冠军1公斤之差获得银牌；2008年4月，在日本小松进行的第39届男子举重亚洲锦标赛暨奥运选拔赛69公斤级的比赛上，汤飞以抓举140公斤、挺举177公斤和总成绩317公斤一举拿下了这个级别抓举、挺举和总成绩的三枚金牌，这也是安徽省选手十几年来在洲际举重比赛中首次包揽三枚金牌。
2008年11月26日，在北京市顺义区举行的全国举重冠军赛上，他以总成绩353公斤、挺举198公斤获得男子77公斤级两枚金牌。[2]
2009年10月25日，在第十一届全运会男子举重77公斤级比赛中，获得第四名。
艺人汤飞
人物资料汤飞，又名汤非  汤飞快照
生日：1982年11月10日
太阳星座：天蝎座
月亮星座：处女座
血型：B
身高：182cm
体重：71kg
学历：硕士
爱好：看书看到痴，看电影看到流泪、听音乐听到沉默
汤飞的昵称：忧郁王子；男声蔡琴；翻版黄晓明；忧郁骑士
汤飞小时候长什么样：有点像混血儿的感觉
汤飞特别想去的地方：希腊的塞普路斯岛
汤飞最爱吃的食品：家乡菜
汤飞喜爱的花儿：白茶花
汤飞的口头禅：……
汤飞fans昵称：汤缘  fdsfas f
汤飞私下性格：追求完美
汤飞最爱的颜色：黑色，蓝色
汤飞最爱的动物：白暨豚
汤飞最满意自己的部位：眼睛
诗诗的广告经历：目前没有
汤飞最欣赏的男演员：格里高利.派克
汤飞最欣赏的女演员：奥黛丽.赫本
汤飞最喜欢的女歌手：恩雅
汤飞最喜欢的男歌手：班得瑞
汤飞最喜欢的组合：后街男孩
汤飞最喜欢听的歌：《昨日重现》
汤飞信仰的宗教：佛教
汤飞最喜欢的作家：卡耐基
汤飞最喜欢的漫画：《我的女神》
汤飞常穿的运动品牌：阿瑞娜ARENA
汤飞最想唱的歌曲的类型：抒情歌曲
汤飞喜欢的女孩类型：清纯可爱型
汤飞最满意自己的作品：目前没有……
汤飞平时的休闲活动：上网，看书，写诗，骑马，击剑，欣赏古典乐，研读心理学
汤飞特别想演的角色：骑士
汤飞最喜欢的电影：《罗马假日》
汤飞的偶像：母亲
汤飞的梦想：和白暨豚永远生活在一起
汤飞最喜欢的运动：马术，网球，游泳，击剑
汤飞最喜欢的乐器：大提琴，古筝
汤飞娱乐圈的好友：徐誉滕；安琥；马艳丽；李依晓；王童语
中国人民解放军空军政治部文工团青年独唱演员
毕业于南京艺术学院
目前签约于北京雅江文化有限公司获奖经历1. 2003年荣获“爱华杯”华东六省一市青年歌手大赛通俗唱法银奖。
2. 2003年荣获“臻美杯”第六届上海亚洲音乐节新人歌手大赛“最俱潜质奖”。
3. 2004年荣获第十一届全国青年歌手电视大赛江苏赛区通俗唱法银奖。
4. 2004年荣获第十一届“名城杯”全国城市职工歌手大赛通俗唱法铜奖。
5. 2005年制作单曲《我的父亲》，荣获2005年度全国广播新歌评选“十大金曲”。
6. 2006年，作为蓝色天空组合主唱参加“隆力奇杯”第十二届全国青年歌手电视大赛荣获团体第二名、组合类优秀奖。演出经历7. 2005年12月参加由中央电视台主办的“华夏龙情·快乐玉环”大型演唱会，和著名歌星张学友、谭咏麟、齐秦同台演出，并演唱主题歌《让中华巨龙飞起来》。
8. 2006年1月参加由中华慈善总会，江苏卫视主办的“2005年度中国十大真情故事”颁奖文艺晚会，演唱主题歌《让世界充满爱》。
9. 2006年6月参加中央电视台“欢乐中国行·魅力江门”的演出。
10.2006年11月作为中国青年艺术家代表随同胡锦涛主席赴印度进行友好访问演出。
11.2006年12月参加“华夏龙情·魅力厦门”大型演唱会,与蔡琴，蔡依林，王杰，萧蔷等明星同台演出。
12.2007年2月由深圳音像公司出版，火烈鸟(FMG)唱片制作发行首张个人专辑《往日情深·家》,并荣获第六届中国金唱片奖——新人奖提名代表作《你是一个好人》作词：石顺义作曲：铁源
《我的父亲》作词：阮晓星作曲：冬林
13.2008年4月荣获cctv青年歌手电视大赛流行唱法铜奖
《飘流》背景资料：
《飘流》是一首凝聚了60后、70后、80后音乐才子思想精华的歌曲。作词/作曲：
80后著名音乐唱作人徐誉滕  
编曲：70后著名音乐人，素有音乐雅痞之称的王童语
缩混：60后国内顶级混音师 李军
吉它伴奏：乐坛怪才江建民忧郁王子在08年央视青年歌手电视大奖赛的获奖名单中，我们看到了汤飞。一个来自江南水乡容貌精致，俊秀；声音变幻，多情的忧郁大男孩，也许是因为他独特的气质，也许是因为声音太过完美，09最受瞩目内地抒情歌曲《飘流》的创作人—音乐才子徐誉滕为其量身打造。
有人说汤飞是歌坛的翻版黄晓明，两个容貌如此近似的人却有着如此不同的性格，一个是影视界的亮眼当红小生，另一个是歌坛的忧郁王子。也有人说汤飞是张国荣和黄晓明的结合体，有着张国荣的忧郁和黄晓明的闪亮。
汤飞有一种说不出的优雅和中国式的内敛，就像晚风中的白茶花，散发着淡淡的暗香。而他的《飘流》不张扬，像多意大利台伯河畔的微风，温情的吹进你的心田，让听过的人难以释怀。有媒体评论他的声音是男版蔡琴，有着美妙的中音区，就像在你耳边诉说轻语。
汤飞—一个天使般的大男孩，还有他那淡淡忧伤的歌曲，将在你永恒的记忆里，渐渐长出爱的羽翼。
标题：香港置地文华东方宾馆
酒店简介
香港文华东方酒店　　香港文华东方酒店[1](Hong Kong Mandarin Oriental )位于香港中环干诺道中5号，是文华东方酒店集团旗下的旗舰酒店。将传统与现代、西方与东方很好地结合起来是该饭店的特征。541间客房及走廊均以木色、黑、黄为基调，富有深沉的气氛。进入客房，最引人注目的是阳台，这在香港的饭店里是非常稀少的。这里有香港著名的法国菜、广东菜的餐厅，并且与置地广场、太子大厦等购物中心相连，对游客来讲是非常方便、有魅力的饭店。从地铁中环站、天星小轮渡口徒步约3分钟，从机场乘车约25分钟。
详细介绍
香港文华东方酒店是五星级酒店，可眺望维多利亚港景色，酒店由香港中环著名地产商置地公司兴建，1963年9月开业，当时名为文华酒店。酒店开业至今，由大堂的装修、油画至扒房的炭火烧烤炉等，一直都维持英国式传统。香港置地文华酒店
香港文华东方酒店是亚洲其中一家最佳酒店，不少名人政要曾在此居住，包括已故戴安娜王妃、前英国首相戴卓尔夫人、美国前总统理查德·米尔豪斯·尼克松、福特与老布殊，汤告鲁斯、奇云高士拿、马友友、文莱苏丹等。
香港著名歌手张国荣也是文华东方酒店的熟客之一，但他在2003年4月1日，在酒店24楼咖啡室一跃而下丧生。
酒店在2005年底将耗资10亿8000万港元进行大规模翻新工程，由2005年12月28日至2006年8月需暂停营业以进行翻新。香港置地文华酒店
亚洲最大最豪华的客房，最美味的膳食，最现代的设施，首屈一指的水疗中心……
置地文华东方酒店位于中环心脏地带——置地广场，是一家有着东方氛围的格调高雅的饭店，将传统与现代、西方与东方很好地结合起来是该饭店的特征。区内云集国际级名店，为旅客提供最高的购物享受。此地段环绕着名师设计的各式潮流酒吧及餐厅，为商贾名流提供消闲娱乐好去处。酒店设有多间宴会厅，适合各品牌举办时装表演、新产品介绍及各式庆祝活动。
酒店由两位世界级设计大师首次破天荒合作主理——香港出生的国际著名酒店室内设计师Peter Remedios为酒店设计出113间巧夺天工、匠心独运的精美客房；来自以色列的设计师Adam D. Tihany则为酒店餐厅及酒吧创造独特的时尚风格。541间客房及走廊均以木色、黑、黄为基调，富有深沉的气氛。酒店提供全港最宽敞的客房——平均面积达54平方米，而大部分客房面积更达60平方米。由时尚的房间装饰、美轮美奂的玻璃围墙浴室、高级优雅的床上用品，以至独具创新的高科技房间娱乐设施等，客房每一处细节均为提高客人感观享受而设。此外，大部分客房更设有三部LCD平面电视。进入客房，最引人注目的是阳台，这在香港的饭店里是非常稀少的。香港置地文华酒店
这里有香港著名的法国菜、广东菜的餐厅，并且与置地广场、太子大厦等购物中心相连，对游客来讲是非常方便、有魅力的饭店。1963年开业房间总数 : 503间 标准双人房 : 350平方尺 / 32.53平方米
位置说明
地铁站 : 中环站F出口(步行 1 分钟); 由机场乘E11，A11至干诺道中，横过对面马路
由空中天桥步行往各著名商业大厦只需2至3分钟，毗邻为中环地铁站，距机场快线香港站只需5分钟。
离机场距离（公里）：34
离火车站距离（公里）：8 香港置地文华酒店
离市中心距离（公里）：0
周围景观：山顶、香港公园、置地广场
香港置地文华酒店 　　从地铁中环站、天星小轮渡口徒步约3分钟，从机场乘车约25分钟
机场乘E11，A11至干诺道中，横过对面马路 香港置地文华酒店
标题：周渊深
人物简介
周渊深，教授，博士，淮海工学院电子工程学院副主任。1962年生，男，汉族，江苏溧阳市人，中共党
员。1997年毕业于中国矿业大学管理工程专业，获工学硕士学位；2004年毕业于中国矿业大学电力电子与电力传动专业（国家重点学科），获工学博士学位；2004年取得教授任职资格。现任淮海工学院电子工程系副主任，连云港市电工技术学会常务理事、副理事长，江苏省电工技术学会电力电子与电力传动专业委员会委员，中国人工智能学会运动控制与检测技术专委会委员。1998年被遴选为江苏省“青蓝工程”优秀青年骨干教师、2003年选为连云港市“521工程”第二层次培养对象。周渊深教授主要从事电气自动化方面的教学与科研工作，先后主讲过电工学、矿山电力拖动与控制、交直流调速系统、电力电子技术等；长期以来一直从事电力电子与电力传动方向的研究工作。在学术期刊发表专业学术论文30多篇，多篇在核心期刊上发表，有的被EI收录；近5年来，出版专业学术专著1部，主编“十一.五”国家级规划教材1部，省、部级规划教材3部，合编、参编著作3部；主持教育科学“十五”国家级重点课题子项目1项，省厅级科研项目2项，市级科研项目1项。
学历
（1）学历和学位1983年7月本科毕业于西安工业大学电子工程系电气自动化专业，获工学学士学位；
1997年7月研究生毕业于中国矿业大学工商管理学院管理工程专业，获工学硕士学位；
2004年6月博士研究生毕业于中国矿业大学电力电子与电力传动专业（国家重点学科），获工学博士学位。（2）进修经历1985年9月至86年7月在上海大学电工学科助教进修班，学习电力拖动与控制专业硕士研究生课程；
1999年3月至7月在中国矿业大学“国家煤炭电力传动与控制重点实验室”作高级访问学者，从事“电力传动全数字控制系统”课题研究。
主要学术任职
中国电工技术学会会员，中国电机工程学会会员，连云港市电工技术学会常务理事、副理事长，江苏省电工技术学会电力电子与电力传动专委会委员，中国人工智能学会运动控制与检测技术专委会委员。
主要学术与科研工作经历
系统讲授过《矿山电力拖动与控制》、《电工技术》、《交直流调速系统》、《计算机控制技术》、《电力电子技术》、《控制工程》等课程。
公开发表专业学术论文三十余篇、出版规划教材6部、出版专业学术专著1部。
主持连云港市“青年学科带头人培养计划”项目1项、江苏省教育厅科研项目2项、教育科学“十五”国家级重点课题子项目1项、院第二批学科建设项目1项；参研横向科研项目5项。
在电气控制系统的MATLAB图形化仿真技术、化工过程控制中的内模控制技术在电力拖动控制系统中的应用方面取得了一定的研究成果。
98年被评为“青蓝工程”省优秀青年骨干教师、2003年被遴选为连云港市“521工程”第二层次培养对象。
标题：脚痛风
痛风的简介
在我们身体里有一种名为嘌呤的物质，它分解代谢后形成一种产物——尿酸。正常情况下，尿酸能通过肾及  大肠排出体外。
如果人体摄入含嘌呤物质过多，或者嘌呤代谢发生紊乱，或者尿酸排泄减少，血清及体液中的尿酸都会异常升高，出现高尿酸血症。尿酸若不及时排出，进一步积聚会形成结晶。这些结晶沉积于关节及其周围组织、皮下组织、肾脏组织等，从而引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病等。可见，痛风是一组代谢障碍性疾病，高尿酸血症是它的前奏曲，是诊断痛风的主要依据。
脚痛风的症状
痛风可分为两大类：原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风患者中，约10%～25%的患者有痛风阳性家族史；约1%～2%的患者有先天性酶缺陷，使嘌呤合成与分解代谢发生障碍；其他病因则至今不明。继发性痛风就是由某些疾病，如肾脏病、白血病、肿瘤等，或者由某些药物，如利尿剂、化疗药等，或者由肥胖症饥饿疗法等引起高尿酸血症所致。
痛风好发于30～50岁。早期的临床表现，往往是反复发作的急性关节炎。急性痛风性关节炎的典型表现十分剧烈，多数起病急骤，且多在午夜突然因足痛惊醒。关节呈红肿热痛，痛不可触；疼痛在48～72小时内达到高峰。发作时呈“刀割样”、“咬噬样”或“烧灼样”剧烈，多数病人难以忍受，有的患者无奈之下只有“抱足痛哭”。70%以上的患者首发关节为足跖趾关节，其次累及踝、膝、 指、腕、肘关节等。每次急性发作时间约1周，其后自然缓解。
脚痛风的危害
1、多关节发生畸形，出现功能障碍
患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常学习、工作和生活，给病人带来极大地身心痛苦。
2、并发多种严重疾病
长期性痛风，会并发多种其他疾病，如：肾机能障碍、肾结石、高血压、高血脂病、糖尿病、肥胖症、缺血性心脏病。给患者身心带来严重摧残。
痛风脚急性期的治疗
急性期就是，当病人突然出现红肿热痛时候的阶段，病人需要给予很急的处理：主要的原则是消炎、消肿、止痛。这个阶段的患者有很多错误的概念，认为因为血尿酸增高，就用降尿酸的药物，其实这个是不合适的。这个时候使用排泄尿酸的药物只能加重急性炎症。原则是：1.急性期是要让病人关节制动、千万不要揉搓、热敷之类。
2.多喝水，尽量排除尿酸是应该的，饮食上要特别注意了，这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食，比如说：动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。
3.注意到这些以后，再使用消炎止痛药物，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。注意，如果有肾功能不全就要避免使用芬必得、双氯酚酸钠等止痛消炎药了。
4.另外，患者尿的PH值是低的，这种情况下我们要用一些偏碱的药物，比如碳酸氢钠、枸橼酸钾之类，有利于尿酸外排。
5.还可以用一些外用止痛药，主要是控制他的急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物。或者说中医黑膏药镇 风.贴
这些就是痛风急性期的治疗原则。民间良方1：处方：黄茋50克，附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。
用法：水煎，日1剂，服3次。
疗效：服药1个月，可获痊愈。
2：处方：当归、白芍、甘草各60克，白花蛇30克，蜈蚣、细辛各20克，白酒2000毫升。
用法：药研细，布包浸酒内10天，每服30毫升，日2次，25天为1疗程。每疗程间歇5天。
疗效：用药1－2疗程，有效率达100%。
3：处方：镇 风 贴 全蝎、蜈蚣、僵蚕、蛇皮、当归、防风、伸筋草、生石膏、独活、三七、人参
最新研究动态报道
高尿酸于体内过量的钠结合，形成尿酸钠结晶，就形成了痛风，多酚咖啡具有独特的促进钠排泄的作用，其多酚中的多个邻位酚羟基还可与钠离子产生螯合，从而减少体内游离的钠离子，有效避免钠与尿酸的结合，尿酸钠结晶减少了，痛风就少发或不发了。
多酚咖啡的上述特性对于防治痛风高尿酸具有很强的针对性，真可谓是痛风不可多得的天敌。
多酚咖啡由通过特殊方法制作而获得中华古方相结合，方中精选虫草、鲜白茅根、枸杞子、生葛根等多位具有药食双重特性的天然植物经提取后配制而成。整个配方强肾健脾、有泄有补，而且制作工艺先进，经过众多痛风、高尿酸人群使用观察，效果很好。
脚痛风的保健
1、要有良好的心态，乐观面对生活。  
2、要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。
3、要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。
4、要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。
5、尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。
6、不要忘记定时到医院检查，防止痛风的并发症的发生。
标题：烧麦网
网站简介
烧麦网是中国第一家团购聚合网站，会每天推出一款超低价精品团购，使参加团购的用户以极具诱惑力的折扣价格享受优质服务。同时，烧麦网推出的这些超低价精品团购，有着强烈地域性。烧麦网凭借其强大的市场拓广团队，在国内一线城市：北京，上海，广州，深圳及100多座二、三线城市，不断网络与发掘优质的、符合当地品味的餐饮娱乐商家。  
烧麦网络技术有限公司是中国最大的3G手机应用平台开发商，成功地打造了拉手音乐、拉手离线地图、拉手新闻订阅、拉手开心生活、拉手转换王等一线iPhone软件产品。　
全球领先的宽带交互式电视产品供应商，公司在嵌入式系统、浏览器、数字视频和宽带应用等诸多方面拥有成功的开发经验，产品遍及北美、欧洲及亚洲市场，拥有超过100家的全球合作伙伴。　
全球优秀的网络传感器CPU芯片研发中心。为OEM、ISP，电信公司及宽带、有线和数字卫星运营商提供基础设施软件，在电视上实现音/视频、数据综合服务的全球领导者。基于传感器的软件提供了一整套交互式服务、交互式电视、个性化互联网通讯等等。
网站荣誉
2010年11月16日，烧麦网获评“2010Red Herring亚洲百强”及“亚洲最有创新、最有潜力的一百家公司”头衔，再树国内团购行业第一的标杆。此次评选，亚洲地区仅有烧麦网一家团购网站获此殊荣。据了解，《Red Herrin》是一家面向科技企业家，投资者和行业观察家的周刊，在全球范围有着广泛的影响力，是企业家获取商业信息，进行战略决策的有力帮手。“Red Herring 100强企业”每年评选一次，奖项颁发给总部位于北美、在IT市场具有良好表现的领先的私人技术公司，是最具市场影响力的私人技术公司排名，雅虎、Google、百度、skype都曾获得该奖。据Red Herring介绍，只有在当今极具挑战的技术市场上通过技术、创新和市场策略获得成功的私人技术公司，才可能入选为“Red Herring 100强企业”。　
对此，烧麦网CEO吴波表示“非常荣幸获得Red Herring颁发的‘2010亚洲100强’的称号，这也是对烧麦网公司实力和发展潜力的认同和肯定，我们会再接再厉，给更多消费者带来更好的产品和服务。”
网站特色
烧麦网推一日多团超Groupon再创团购新模式。烧麦网已于2010年9月15日凌晨全面升级，采取一日多团的新模式，在同一天的主页面中向用户推出多款团购活动。　 　　烧麦网这一动作不仅再次突破了国内团购行业一直以来一成不变的商业模式，更是跳出了对团购网站鼻祖Groupon的一味模仿，自成一体，首创了一日多团的新型团购模式。据悉，这是烧麦网自成立以来，第二次向传统的团购模式发起挑战。
早在2010年6月，烧麦网就结合国内市场形式，创造了属于中国“本土化”的Groupon + Foursquare模式（团购+签到）。如今，烧麦网又在主页面中推出了一日多团的新型模式。可谓是国内团购网站中创新型选手，同时这种敢于在实践中不断创新的精神也无疑给国内互联网产业做出了榜样。
烧麦网无论是从公司规模，商业模式还是服务质量方面来说，都已经跃居成为团购行业中的龙头老大，成为中国最大并且首个向用户承诺零风险团购的网站。　  
烧麦网推出团购2.0模式，在新模式中，添加了名为“烧麦网生活广场”的功能版块，商户可以通过该版块自助发布团购信息。虽然烧麦网已于2010年8月底在北京、上海等多个一线城市推行了一日多团的模式，但仍有众多寻求合作的商家在排队等候，显然现有的模式已无法满足商家和用户的需求，这也是烧麦网开发并推行团购2.0的主要原因。在全新的团购2.0模式下，商家只需填写一个详细的介绍，并通过烧麦网的质量考评，便可以通过该板块自主发布团购信息，无需排队等候，同时也可以最大程度的满足用户需求，为用户提供了更多选择的空间。2010年8月，大洋彼岸的团购鼻祖Groupon也在对酝酿同一动作，只不过该功能截至到2010年8月还在测试中。Groupon的内部人士认为，自助式团购平台未来将超过Groupon当前的每日团购业务，更受商家和用户的青睐，并逐渐成为主流。
标题：李紫涵
个人档案
艺名：李紫涵
性别：男
出生地：河北 衡水
生日：5月10日　
星座：金牛座
血型：O型
身高：174CM  李紫涵
体重：62KG
兴趣：音乐
职业：独立音乐人
家庭成员：父亲 母亲 哥哥 姐姐和我
语言能力：国语.
个性：沉稳 内向
优点：创作
缺点：很多
最喜欢的演员：张国荣
最喜欢的颜色：紫色 黑色 白色
最喜欢的歌星：张国荣
最喜欢的节日：中秋节
最喜欢的季节：秋天
最喜欢的国家：中国
自己身体最满意的部位：眼睛
最喜欢的动物：不知道
个人履历
[1-2]
李紫涵喜欢音乐，喜欢创作，经历了北漂的的痛楚和回归的喜悦，参加了无数次地方音乐比赛并且多次获奖。李紫涵的原创歌词深情委婉，李紫涵的原创歌声伤感缠绵。
李紫涵让涵音乐影响了2009年的中国网络音乐，成为人人皆知，个个具晓得伤感情歌王子[3]。 李紫涵写真照(4张)
李紫涵不仅热衷于流行歌曲的创作和演唱，更热心社会公益事业，参与了不少公益歌曲的创作和演出[4]。
李紫涵以其天生的磁性歌喉，善于把握人内心情感变化的犀利感情触角，细腻柔和的演绎，不懈地努力，在网络歌坛，为自己闯出了一片天空，拥有了众多的歌迷。 　
2009年9月12日，李紫涵以一个网络歌手的身份，在河北成功举办了个人演唱会，成为河北网络歌手成功举办演唱会第一人
在音乐的路上，长途跋涉，有多少艰辛？
在音乐的路上，受过多少委屈和屈辱？ 　
在音乐的路上，得到过多少人的帮助？ 　
在音乐的路上，流过多少百感交集的热泪？ 　
只有李紫涵知道！只有李紫涵的歌迷知道！ 　
只有李紫涵亲人和朋友知道！ 　
让我们为伤感情歌王子李紫涵喝彩，希望李紫涵在音乐的道路上走得更远更远！ 　
期待紫涵伤感情歌专辑早日与大家见面！ 　
让我们用我们的爱心和热情，为伤感情歌李紫涵插上飞翔的翅膀！
音乐之路
1998年--2000年在天津酒吧、夜总会做歌手
2001年-2003年北漂 [5]
2004年 9月参加河北某电视台演艺竞技台栏目的季星奖
2005年3月获得河北某电视台演艺竞技台栏目的年度优秀奖
2005年5月份参加山东省德州市交通音乐广播举办的《我为歌狂》青年歌手大赛获得冠军
2006年， 8月在山东济南电台娱乐936录制音乐节目
2007年和朋友组建自己的演艺公司进行各类演艺活动 [6]
2008年8月开始原创作品的创作与演唱
2008年11月在深圳为广东省中华骨髓库造血干细胞宣传队伍创作的公益歌曲和宣传彩铃《为生命铺设爱的道路》，已经被广东和四川移动投入使用
2009年4月18日受邀参加河北衡水2009 春季展销会开幕式.并刊登在4.24日的衡水广播电视报
2009年5月21日加入河北省衡水音乐家协会。
2009年9月12日在家乡河北衡水成功举办个人演唱会。
2009年11月22日接受河北衡水电视台《社会周刊》专访
2010年1月26日接受河北卫视经济频道《今日资讯》采访
2010年3月 为网易大型网络游戏 大话西游外传.创作贺岁曲 《烽火西行》轰动网络.各大网站（ 百度 新浪 腾讯 ）相续进行了新闻报道
2010年10月全亚洲同步发行个人单曲《忍着伤痛忘记你》关于唱片销量我们拭目以待。
2011年1月入围首届CCTV网络春晚十大网络歌手评选。
2011年3月个人作品《烽火西行》上线百度MP3.QQ音乐.酷狗音乐.酷我音乐.以及全国各大KTV。
2011年8月 QQ音乐,酷狗音乐.酷我音乐,同步发行三张个人音乐专辑，即:【爱情向左我向右】，【你心里的他究竟是谁】，【泪】。
2012年4月28日李紫涵《默默涵情》个人演唱会，成功举办。
音乐作品
1《三千多个日夜想你》
2《心碎的玫瑰》
3《静夜思》(宿雨涵李紫涵）
4 《我要你做我的小小女人》
5 《蝴蝶》
6 《我真的不想放开你的手》
7《多想和你在看一次烟火》
8《你的手中握着是谁的幸福》
9《相思海》
10《爱情向左 我向右》
11《情愿放手》
12《我是你永远不变的承诺》
13《怎么忘记你》
14《为你孤独》
15《爱过已足够》
16《还是那么爱你》
17《不要让爱你的人等太久》
18《爱了痛了醉了》
19《爱过就好》
20《无缘相见》
21《若爱只是擦肩而过》
22《爱上你到底是不是个错》
23《说你爱我》
24《烽火西行》
25《唱给自己的情歌》
26《把你放在我心里》
27《忍着伤痛忘记你》
28《这一次是真的要和你分手》
29《不想让你再为我流泪》
30《曲终人散》
31《怎么想起你就怎么忘记》
32《分手后我们还是朋友》
33《用爱乘风》
34《谢谢你 我曾经深爱过的人》
35《你的名字我的心事》
36《你心里的他究竟是谁》
更多李紫涵音乐作品请百度键入李紫涵MP3搜索
音乐作品专辑
烽火西行专辑名字：烽火西行
文 字：中文
发行时间：2011年03月08日
爱情向左我向右专辑名字：爱情向左我向右
文 字：中文
发行时间：2011年 08月16日
序号歌曲名字 1曲终人散2爱情向左 我向右3忍着伤痛忘记你4你手里握着是谁的幸福5一千次温柔6不要让爱你的人等太久你心里的他究竟是谁专辑名字：你心里的他究竟是谁
文 字：中文
发行时间：2011年08月16日
序号歌曲名字1你心里的他究竟是谁2左转弯 右转弯3爱上你到底是不是个错4无怨无悔5心碎的玫瑰6相思海泪专辑名字：泪
文 字：中文
发行时间：2011年 08月16日
专辑作品：
序
号歌曲名字1太让我伤心2情愿放手3泪4三千多个日夜想你5烽火西行6多想和你再看一次烟火
歌词欣赏
爱情向左 我向右
作词:李紫涵
作曲:李紫涵  
演唱:李紫涵
站在感情的分叉路口
寂寞的忧伤满街走
每一个黎明默默一人祈求
好想永远牵你的手
孤单渡过了几个春秋
付出的情感似水流
美丽的承诺留下一个缺口
我知道那是爱的尽头
爱情向左 而我却向右
真的不想和你分手
刻骨铭心那是爱的理由
我是真的想把你挽留
我们的爱情向左 而我却向右
品尝的却是爱的苦酒
放一颗真心不愿再做强求
孤孤单单一个人走
音乐作品
  热门歌曲       01．  烽火西行                 查看更多 以上内容来自       专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       烽火西行 2011-03-08              唱片公司：亚迪传媒  专辑曲目（1）      01．  烽火西行
标题：Lab-Aid820核酸提取系统
特点及创新：
创新：

应用领域：
法医应用领域
医院、妇幼保健、计生科研等应用领域
商检、疾控中心、血站、质检等应用领域
科研院所、高等院校等应用领域
核酸提取试剂
5ak011     Lab-Aid 820质粒小提(plasmid)                                       
5ak021     Lab-Aid 820全血提取200ul (wholeblood)                        
5ak022     Lab-Aid 820全血提取500ul (wholeblood)                        
5ak031     Lab-Aid 820法医样本提取(forensic)                              
5ak041     Lab-Aid 820细菌基因组(bacterial)                                 
5ak051     Lab-Aid 820 PCR产物纯化(pcr pure)                              
5ak061     Lab-Aid 820胶回收(gel pure)                                          
5ak071     Lab-Aid 820植物基因组(plant)                                       
5ak081     Lab-Aid 820动物组织/培养细胞提取(Tissue/culture)      
5ak091     Lab-Aid 820小片段DNA提取(mini kit)                           
5ak101     Lab-Aid 820血清中HBV病毒DNA提取(HBV pure)        
5ak111     Lab-Aid 820结核杆菌基因组DNA提取试剂
标题：五加仑桶消毒剂
产品介绍
五加仑桶消毒剂（格科高效消毒剂）选用世界上最特殊、最优秀的第四代双长链胺盐型化合物为杀菌基体，配以超强增效剂，运用先进工艺复配而成。它克服了传统氯类消毒剂刺激性强、功能单一等诸多缺点，具有消毒、清洗二合一功能，是专为饮用水行业设计的高科技消毒产品。
毒理实验：
经国家疾病预防控制中心严格检测，格科高效消毒剂属于实际无毒产品。
杀菌机理：
一般消毒剂分子采用分子碰撞原理随机撞击细菌，使细菌细胞壁发生变化而死亡。格科高效消毒剂除了分子碰撞原理能杀菌外，还具有因界面活性而产生的吸引力，可以主动诱杀细菌，使其细胞核发生变化而死亡，其吸引力的大小与所带碳链的数量成正比。格科高效消毒剂带有两条长碳链，是目前世界上已知消毒剂中碳链数量最多的一种，它可以产生远超过一般消毒剂分子的吸引力和渗透力，因此它能够以极低的浓度产生极大的杀菌效力。
五加仑桶消毒清洁剂（超浓缩液）
主要成份：第四代双长链胺盐增效体系。功 能：消毒、清洁。优 点：无毒、无味、无腐蚀、无残留。  
使用方法：
1、将本品一瓶倒入12.5公斤无菌水中，稀释成消毒液成品2、取消毒液成品1公斤，按1：200倍稀释3、浸泡五加仑桶1分钟，用无菌水冲洗一遍4、一瓶浓缩液可以消毒2500-5000只桶
注意：
如果采用冲洗法，建议将成品按1：100倍稀释（长期使用本品，可杜绝五加仑桶长绿藻）。本产品在使用过程中会有泡沫产生，泡沫具有去除污垢、异味的作用，这也是该产品最适合饮用水厂使用的原因之一。
标题：苏州蓝海知识产权代理有限公司
使命愿景
携手开拓蓝海    创新共赢未来  
使命：科技创新产业报国
愿景：让中国科技引领世界
核心文化:爱、感恩、责任
集团实力：打造2017年科技创新上市公司。集团是以科技项目为主体，集教育、文化、培训、金融、健康、网络等综合性科技创新产业集团。集团营业额达到一个亿。全国团队规模3000人。客户数量超过10万家。
公司简介
苏州蓝海知识产权代理有限公司主要从事知识产权、国家科技政策咨询、国家扶持基金咨询、高新技术企业申报咨询区域科技发展战略规划、项目技术及科技计划申报咨询、投融资策划及论证、组织科技项目评价和科技鉴定会等相关业务，以促进科学技术成果的转化。开展工作以来，在有关领导、专家的关心和支持下充分利用自身在高新技术领域的背景、渠道、资源及专业能力，为地方政府和科技企业提供专业化服务，深受好评与肯定。
蓝海公司目前与国家商标局、国家知识产权局、中国高科技产业化研究会、中国科协、科技部、中小企业发展促进中心、科技成果转化委员会等国内众多国家科技部门外还与市知识产权局、科技局、经贸委及各地国税、地税、行政服务中心达成紧密合作，更与众多在国际国内知名的专业律师事务所、会计师事务所、知识产权代理机构、资深创新专家共同携手，全面提升我国创新管理水准，与世界并行。另外，还举办的“创新改变世界”高峰论坛，受到社会各界的好评，更好的推动了中国在全世界的创新第一地位。蓝海公司以让中国科技引领世界为愿景，以科技创新产业报国为使命，以联盟、创新、引领趋势为经营理念使蓝海得以迅速发展，并始终走在行业的前列，多次受到客户及合作机构的好评。公司凭借扎实的业务功底、丰富的实践经验，以及兢职敬业的工作作风，使我们的团队能够为国内外广大客户提供全方位、优质、高效的咨询服务。公司以“诚信、严谨、细致、周到”的专业化服务创造了公司一流的品牌，在注重自身发展的同时，我们也非常注重学习借鉴国际一流创新咨询公司组织间的创新课题，经常参与国际创新创业发展协会、国际科技协会等国际组织的学习。　　公司以 “爱、感恩、责任”的企业文化吸纳了众多优秀的专业人才。同时积累了数以万计的客户。
企业文化
经营理念：联盟、创新、引领趋势
做人理念：舍得、大舍大得
团队理念：激情、阳光、拥抱变化
工作作风：让奇迹为我而生
惜时精神：时间就是生命
客户理念：敢想、敢要、敢得到
服务理念：用心、细心、责任心
学习理念：真好学
执行理念：让结果提前产生
科技项目
·国家高技术研究发展计划（"863"计划）               
·国家重点基础研究发展计划（"973"计划）            
·国家科技支撑计划      
·星火计划
·农业科技成果转化资金                                         
·火炬计划
·国家重点新产品计划                                          
·科技型中小企业技术创新基金                                 
·科技人员服务企业行动      
·科技富民强县专项行动计划      
·中小企业发展专项资金
·电子信息产业发展基金      
·中医药科技成果推广项目                                   
·中小企业国际市场开拓资金                                    
·一村一品特色产业项目                                       
·畜禽种质资源保护项目      
·农业产业化项目      
·农民专业合作组织示范项目      
·农产品促销项目      
·国家农业综合开发产业化经营项目
专利业务领域
中国大陆、台湾、香港、澳门及其它国家的专利申请及相关事务
初步审查、实质审查、复审、无效、恢复权利、加快审查程序
申请、授权后著录事项变更
专利事务咨询
专利战略分析与规划
授权后程序监控、代缴年费
查新检索、专题检索、专利转让
CAD机械制图、制作外观设计图片、照片
PCT国际申请、单一国家申请
各种语言的资料翻译
商标业务领域
商标查询﹑检索﹑设计及相关法律咨询
商标申请注册﹑转让﹑续展﹑变更﹑使用许可备案
提供著名商标，驰名商标的规划及申请的服务
马德里国际，商标欧盟商标申请注册
香港﹑台湾﹑澳门商标申请注册
其他国家及地区商标申请注册
提供有关商标异议商标评审撤消不当注册商标的服务
认定评估
★提供高新技术企业评估
★国家高新技术企业认定代理
★国家高新技术产品认定代理
★双软认证
法律诉讼代理
◆代理专利权属纠纷、专利侵权纠纷、商标侵权纠纷、
商业秘密侵权纠纷、不正当竞争、著作权侵权纠纷等各类知识产权诉讼。
◆代理知识产权侵权监测、调查、取证、证据鉴定。
◆代理知识产权侵权纠纷赔付。
法律顾问
◆接受企业或个人委托，委派专利律师担任包括知识产权在内的法律顾问。
◆提供企业知识产权发展战略策划以及企业发展战略咨询服务。
◆提供企业知识产权和经营状况的系统分析、诊断和预警服务。
标题：全国生态脆弱区重点保护区
重点生态脆弱区列表
东北林草交错生态脆弱区 大兴安岭西麓山地林草交错生态脆弱重点区域 北方农牧交错生态脆弱区 辽西以北丘陵灌丛草原垦殖退沙化生态脆弱重点区域 冀北坝上典型草原垦殖退沙化生态脆弱重点区域 阴山北麓荒漠草原垦殖退沙化生态脆弱重点区域 鄂尔多斯荒漠草原垦殖退沙化生态脆弱重点区域 西北荒漠绿洲交替生态脆弱区 贺兰山及蒙宁河套平原外围荒漠绿洲生态脆弱重点区域 新疆塔里木盆地外缘荒漠绿洲生态脆弱重点区域 青海柴达木高原盆地荒漠绿洲生态脆弱重点区域 南方红壤丘陵山地生态脆弱区 南方红壤丘陵山地流水侵蚀生态脆弱重点区域 南方红壤山间盆地流水侵蚀生态脆弱重点区域 西南岩溶山地石漠化生态脆弱区 西南岩溶山地丘陵流水侵蚀生态脆弱重点区域 西南岩溶山间盆地流水侵蚀生态脆弱重点区域 西南山地农牧交错生态脆弱区 横断山高中山农林牧复合生态脆弱重点区域 云贵高原山地石漠化农林牧复合生态脆弱重点区域 青藏高原复合侵蚀生态脆弱区 青藏高原山地林牧复合侵蚀生态脆弱重点区域 青藏高原山间河谷风蚀水蚀生态脆弱重点区域 沿海水陆交替带生态脆弱区 辽河、黄河、长江、珠江等滨海三角洲湿地及其近海水域 渤海、黄海、南海等滨海水陆交接带及其近海水域 华北滨海平原内涝盐碱化生态脆弱重点区域
标题：室内设计模型制作
书目
技巧篇
1.制作锉磨平面的工具
2.制作锉磨大圆角用的工具
3.制作锉磨直角或圆形的工具
4.制作速干胶水专用的滴管
5.用酒精稀释聚苯乙烯胶水的方法
6.制作上下弯曲自由的吸管
7.用中性洗涤剂稀释木工粘合剂
8.用含聚苯乙烯的木工油灰泥填补划痕或小孔
9.堆砌木工油灰泥
10.用稀释后的木工油灰泥修补聚苯乙烯材料表面的划痕，并使其表面呈现光滑
11.填补模型表面的小洞和划痕
12.填补外拐角处的裂缝
13.填补内角裂缝的方法
14.聚酯油灰泥表面裂缝的涂装方法
15.切割较大的圆形和曲面
16.利用复制的方式制作圆规
17.测量不规则地板的具体尺寸
18.制作不同颜色的地板
19.用热水弯曲板材
20.二次玻璃曲面的制作方法
21.用热压法制作材料曲面
22.用热加工法弯曲制作直角
23.为白色模型准备材料
24.利用混合喷漆颜料制作中间色调
25.使颜色的喷雾粒子加粗的方法
26.不溶和性材料的着色处理
制作篇
1.大理石模型的制作方法（玫瑰茶色效果）
2.大理石模型的制作方法（万寿红效果）
3.水磨石模型的制作方法（晶体图案效果）
4.大理石模型的制作方法（水纹效果）
5.白色花岗岩效果的制作方法
6.制作表面感觉粗糙的大理石效果
7.在圆柱及曲面上制作大理石的效果
8.制作表面带有棋盘格图案的大理石效果
9.将石纹进行粘贴后的效果
10.制作水泥材料般的质感
11.制作表面有铁钉感觉的混凝土墙
12.混凝土块的制作方法
13.瓷砖的制作方法
14.碎花瓷砖的制作方法
15.任意性花纹饰面的制作方法
16.砖墙的制作方法
17.经过烧制的砖块的制作方法
18.石块建筑模型的制作方法
19.在石块铺面的接缝中加上青苔效果的制作方法
20.风化后的残垣断壁的制作方法
21.砂岩石材的制作方法
22.古埃及石材的制作方法
23.地板材料的制作方法
24.用日本桧木制作光面木材的方法
25.用日本桧木制作表面近似白色的地板
26.马赛克瓷砖效果的制作方法
27.椅子的制作方法
28.高脚凳的制作方法
29.用氯乙烯板制作简单桌椅的方法
30.光面木椅的制作方法
31.欧式椅子的制作方法
32.外翻腿的椅子制作方法
33.皮革椅子的制作方法
34.沙发的制作方法（Ⅰ）
35.沙发的制作方法（Ⅱ）
36.沙发的制作方法（Ⅲ）
37.椅子和沙发的作品展示方法
38.橱柜的制作方法
39.橱柜作品的展示方法
40.厨房的制作方法
41.靠垫的制作方法（Ⅰ）（带有花边的沙发靠垫）
42.靠垫的制作方法（Ⅱ）（中间有凹凸纹样的靠垫）
43.坐垫的制作方法
44.窗帘的制作方法
45.窗帘导轨的制作方法
...............
室内设计模型制作
室内设计模型制作室内设计模型制作分类：室内设计模型电脑制作、室内设计模型实物制作。室内设计模型电脑制作效果图制作
效果图的制作通常分为五步：
1．熟悉图纸。识图是设计者必修的功课之一，一般的设计任务都是由图纸传达的，尤其是外地的工程，图纸更是惟一的参照物，这就要求设计者要把图纸的内容了然于胸。
2．绘制草图。在领略了甲方(施工方)的设计意图后，设计者应该简单的绘制一些透视草图，以便于和甲方沟通设计方案，同时也给自己下一步正式制图打好基础。
  3．正式制图。在方案确定后，设计者应首先确定效果图的基调，然后开始整理材质，对一些不太理想的贴图，设计者应该进行单独绘制，力求做到精益求精。在正式制图中，最好先确定效果图的透视角度，这样会避免一些无谓劳动，照相机的设置可以多换几个角度，择优而定。模型的制作一定要精确，严格按照实际的建筑尺寸做。模型制作的精细程度可根据效果图的透视远近而定，贴图要准确，尽量把物体的质感表现充分。光源在室内效果图中是至关重要的，设计者应该由暗至亮逐步调整光照效果，设置光源时要参照实际设计，这样做出的图会产生比较真实的效果。辅助光源应视效果图而定，不是所有的效果图都需要辅助光。效果图的色调应和光源一起调整，达到和谐统一的效果。在制作过程中设计者应在效果图中着意设计一些亮点，以起到画龙点睛的作用。室内设计模型实物制作模型用途：
一般用于房地产售楼中心，实物比例缩小展现给客户，直观，清晰的了解房子的效果及结构。
模型特性：  房地厂商销售楼房，如何让客户看到大致的效果，室内设计模型则能轻而易举地解决这个问题。
1、配置了家具的室内模型更是惟妙惟肖,不但直观地反映出住宅的朝向、位置、邻里关系、房间间隔、使用功能,而且直观地反映出每个角落的光影效果,并展示出不同的使用方式,让顾客可以清楚地看到各种户型的形式,从而有目的地进行取舍。
2、模型能直观地表现物体的几何形态。任何占据一定空间的形体都以两种视觉因素感应于人的眼睛,一是立体形态,二是表面形态。物体表面的各种外观状况,包括色泽、材料、 肌理、质感、凸凹变化,令人产生各 种不同的视觉感受与心理效果。现代 模型技术能对各种外观材料(包括塑 胶板、有机玻璃等)进行表面处理,如 加以镀层、涂料、喷绘、增光、凹凸模 压等,使室内模型真实表现出各种石 材、玻璃门窗、木纹和软包的质感。如 图是一些室内家具的制作和透过阳台 看到的室内效果,虚实结合,真实生 动。
3、如同效果图一样,模型制作也能充分利用计算机辅助设计。电脑 雕刻机、激光切割机的应用大大提高 了模型的可塑性和精美程度,任何丰 富复杂的曲线构件(如镂空门罩、造 型高低柜等)都能通过电脑操作雕刻 出来,可谓几乎无所不能。
标题：法兰截止阀
法兰截止阀概要
  法兰截止阀属于强制密封式阀门，所以在阀门关闭时，必须向阀瓣施加压力，以强制密封面不泄漏。当介质由阀瓣下方进入阀六时，操作力所需要克服的阻力，是阀杆和填料的磨擦力与由介质的压力所产生的推力，关阀门的力比开阀门的力大，所以阀杆的直径要大，否则会发生阀杆顶弯的故障。近年来，从自密封的阀门出现后，法兰截止阀的介质流向就改由阀瓣上方进入阀腔，这时在介质压力作用下，关阀门的力小，而开阀门的力大，阀杆的直径可以相应地减少。同时，在介质作用下，这种形式的阀门也较严密。我国阀门“三化给”曾规定，截止阀的流向，一律采用自上而下。
截止阀开启时，阀瓣的开启高度，为公称直径的25%～30%时，流量已达到最大，表示阀门已达全开位置。所以截止阀的全开位置，应由阀瓣的行程来决定。 本类阀门在管道中一般应当水平安装。
截止阀具有以下优点
1、结构简单，制造和维修比较方便。
2、工作行程小，启闭时间短。
3、密封性好，密封面间磨擦力小，寿命较长。
截止阀的缺点如下：
1、流体阻力大，开启和关闭时所需力较大。
2、不适用于带颗粒、粘度较大、易结焦的介质。
3、调节性能较差。
截止阀的种类按阀杆螺纹的位置分有外螺纹式、内螺纹式。按介质的流向分，有直通式、直流式和角式。截止阀按密封形式分，有填料密封截止阀和波纹管密封截止阀。
截止阀的结构形式：
截止阀阀体的结构形式有直通式、直流式和直角式。直通式是最常见的结构，但其流体的阻力最大。直流式流体阻力较小，多用于含固体颗粒或粘度大的流体。直角式阀体多采用锻造，适用于较小通经、较高压力的的截止阀。
用途和性能规范
压力等级常温试验压力（Mpa)壳体密封低气压密封公称压力(Mpa)1.62.41.760.62.53.752.750.64.06.04.40.6适用温度-40~+80℃适用介质天然气， 液化石油气等本阀门使用于城市液化气石油气贮备站,也使用于炼油厂,石油化工厂,石油化工厂的液化气系统,作为控制介质截的启闭装置
操作原理和结构说明
1、手轮顺时针方向转时,阀杆向下移动,阀瓣下降使密封面密合,将通路切断.逆转时则开启,阀杆提到最高点上密封起作用。
2、本阀门增加了一个上密封.在阀门开启状态时,与填料一起两层密封作用,并对填料有一定的保护作用
3、本阀门采用尼龙制品作密封面,填料为软成型填料,上密封也为软材质,密封性能较好.
主要零件材料:
零 件 名 称材 料阀 体 阀 盖碳 素 钢 WCB阀 杆铬 不 锈 钢 Cr13阀 瓣25# 密 封 面 尼 龙 1010阀 杆 螺 母青 铜填 料增强聚四氟乙烯成形垫 片XB450手 轮球 墨 铸 铁
相关参数
铸钢螺栓阀盖闸阀在设计和制造上都以实现最长的使用寿命和可靠性为目标。　
旋启式螺栓 - 使得维护和填料更换更加简便易行。
填料函 - 可配置备选灯笼环和润滑油注射器。
阀盖连接 - ANSI压力等级不同，连接也有所不同。
阀座环 - 分离式重型、全流道(全端口)环，易于维护。
阀体 - 全流道(全端口)，重型阀体，符合API 600标准的壁厚，最大限度延长使用寿命。可配置用于旁路阀或排泄阀的轮毂。
手轮 - 易于操作的大手轮。也可配置齿轮操作机构，马达执行机构或缸体执行机构，以满足更高的应用环境要求。
压盖 - 两件式压盖/压盖法兰，自行对准调节，防止由于压盖翘起而造成阀杆损坏。
阀杆 - 经过精密机加工的阀杆具有后座结构。
后座 - 经过精密加工的阀盖阀杆衬套实现后座阀杆密封。
阀瓣 - 坚固耐用的阀瓣，可提供塞型，球型或V形端口结构的阀瓣。
连接端口 - 根据管道特点选择法兰或对焊连接端口。
材料范围
标准阀体 阀盖材料包括9个等级的碳钢，低合金钢和不锈钢。对于特殊应用，可以提供其它等级的合金钢和不锈钢。可提供完整系列的阀内件材料以满足各种应用环境。可提供备选填料和垫圈材料，以满足各种应用环境。
易于操作 螺纹阀座环易于接近进行维修或更换。大多数阀门上的填料旋启式螺栓简化了填料的更换。所有螺栓阀盖结构使得拆卸更加迅速。
执行机构的适应性 - 所有阀门都可配置手轮，齿轮操作机构，电动马达执行机构，或者气动或液动缸体执行机构。
更长的使用寿命 坚固耐用的结构确保多年稳定可靠的使用。两件式填料压盖防止压盖翘起和阀杆损坏。
塞型阀瓣 前能够提供的最简单，最经济的阀瓣类型。所有通径阀门的这种阀瓣是通过阀杆引导的。这类阀瓣具有不同的角度面对阀座，因此具有线接触作用，从而实现最大限度的密封。适用于现场维修的最简单的阀瓣类型。
标题：海蒂性学报告(情爱篇)
海蒂性学报告(情爱篇)
(The Hite Report:A Nationwide Study of Female Sexuality)
作者:(Shere Hite)雪儿·海蒂   译者:李金梅   
市场价：¥38.00
·出版社：海南出版社
·页码：413 页
·出版日期：2002年
·ISBN：7544305503
·条形码：9787544305501
·版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·中文：中文
·外文书名：The Hite Report:A Nationwide Study of Female Sexuality
内容简介
雪儿·海蒂的第三报告“情爱卷”的位置很清楚。它是前两个有关男女性行为的报告之继续伸展。在这份报告中，雪儿·海蒂倾听了4500名女性的衷情吐露。总体而言，我们可以由这份报告看出，当一组既定的性别歧视文化已告固定，它对弱势的女性将会造成多大的创作，两性伴侣之间的“感情契约”会因此而扭曲，女性只被要求付出，会造成她们由于已付出太多，而不得不忍受继续的被剥削。男性伴侣在被制约下，刻板地吝于在感情上有所付出，似乎这才是“大丈夫”，他们在骨子里轻视着自己的伴侣，他们感情的细胞停止生长，对自己伤害到伴侣完全无所感，他们是不会犯错的君皇。对女性伴侣而言，这乃是一种令人窒息的情感世界，彼此之间没有交流渠道，女性只得在暗处进行着日复一日的自我疗伤止痛。
编辑推荐
从来没有像《海蒂性学报告》那么让流泪、彷徨与激动的学术报告，它揭露世间情色的沉默内幕，让男女的隐秘世界坦然呈现在我们眼前。
—余德慧，心理学副教授　
这本书为女性提供了通往更开阔的另类思考管道，也为有心的男性提供了理解造成女性身陷社会文化困境的珍贵资料。
—成今方，英国西敏寺大学中文系高级讲师
从女性主义精英知识分子的角度言，《海蒂性学报告》是近代女性主义观点的具体化、深刻化、以及普及化。从社会运动的角度言，《海蒂性学报告》发挥了极大的动员与征召效果，对逐渐减弱中的男性沙文主义，她的报告加速这种旧权的式微。
—南方朔，文化评论家
目录

序一　给中文读者的一封信
序二　导读　
第1章　爱情关系中的主要问题
男性吝于付出感情，且不愿谈个人感受　
男性缺乏情感上的支持，不愿倾听　
男性自认为有权利得到情感支持
……