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标题：低卡美人养成术
基本信息
作　　者：冯小菁编著
出 版 社：人民出版社
出版时间：2007-7-1
版　　次：1页　　数：141字　　数：印刷时间：2007-8-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787807401827包　　装：平装  
内容简介
健康减肥不单单是指单纯的运动，在减肥的过程中勤于用脑，并且有恒心、有持久力，也是减肥的一大途径。日常的饮食和运动是用来维持人体细胞的新陈代谢的，如想要通过改变日常的饮食以及运动来达到减肥目的，应重点注意营养均衡，切忌锻炼过度。本书着重介绍健康减肥的关键和难点，相信对你的减肥会有所帮助，并增加你心灵的愉悦与自信的神采。
减肥≠节食!!饮食与运动相结合才是瘦身关键。 当然，健康减肥不单单是指单纯的运动，在减肥的过程中勤于用脑，并且有恒心、有持久力，也是减肥的一大途径。 本书将告诉你低卡美人是怎样养成的，并配以瑜伽+减肥水果，有氧操+瘦身七日餐的减肥方法，让你轻松减肥，少了卡路里多了吸引力。
目录
序 合理瘦身，尊重健康
一 减肥要注重科学
【一】肥胖的原因
【二】减肥是一个过程
【三】常见食品热量参考表
（1）水果类
（2）肉类
（3）豆类
（4）蔬菜类
（5）五谷类
（6）饮料类
（7）糖类
（8）菌藻类
（9）糕点小吃
（10）蛋类
（11）水产类
（12）其他类
二　“纤”体有道
【一】何谓膳食纤维
【二】膳食纤维分类
【三】膳食纤维作用
（1）控制体重，有效防止肥胖
（2）排毒养颜功能
（3）提供营养，增强身体免疫力
三 饮食均衡有利减肥
【一】水果瘦身
苹果
番茄
香蕉
奇异果
菠萝
葡萄柚
柠檬
水果、蔬菜含糖量列表
【二】色拉减肥
瘦身色拉料理DIY
【三】碱肥营养食谱
（1）减肥菜谱介绍
（2）减肥粥的煲法
（3）瘦身七目，合理安排饮食
【四】几种典型的减肥食物
土豆
木瓜
山楂
金针菇
冬瓜
绿豆芽
萝卜
魔芋
四 最健康的减肥方式：运动
【一】日常运动消耗热量参考表
【二】有氧运动
【三】你该选择哪种运动瘦身方式
（1）20岁的你如何让自己更窈窕
（2）21岁～25岁美女窈窕术
（3）26岁～30岁美女窈窕术
（4）31岁～35岁美女窈窕术
（5）36岁以后美女窈窕术
【四】办公室瘦身法
【五】五招减去下半身多余脂肪
【六】睡前三分钟塑造好身材
【七】让自己的腰细点再细点
【八】走路练就好身材
（1）走路也能减肥吗?
（2）走路减肥的训练计划
（3）走路的正确姿势
（4）避免进入步行减肥的误区
【九】运动的“安全期”
（1）四项最受女性关注的运动
（2）四大错误的“安全运动”
【十】普拉提斯
（1）普拉提斯是什么?
（2）普拉提斯所拥有的特性
（3）普拉提斯的针对人群
（4）普拉提斯的呼吸原则
（5）普拉提斯的基本功训练
（6）普拉提斯几个基本动作原则
（7）普拉提斯的特点及练习重点
（8）普拉提斯之保健功效
（9）普拉提斯受欢迎的因素
（10）普拉提斯的练习须知
（11）普拉提斯的家庭简易操
五 如何让减肥成为一种习惯
标题：榄菜肉末焖扁豆
主要用料
主料：扁豆
配料：猪肉末（肥4瘦6）榄菜
调料：酱油、盐、葱姜末、蒜末、鸡粉、料酒、干辣椒
制作方法
1、将扁豆洗净掰成寸5段备用；
2、锅上火加入底油烧热下入扁豆段，大火煸炒使扁豆成翠绿色取出；
3、回锅加少许底油，下入干辣椒节煸成金红色，肉末煸炒吐油，加入姜米葱末蒜米煸香，烹入料酒去腥，加入酱油使肉沫成酱红色。
4、下入扁豆和部分榄菜，加入热水调好口味盖盖焖制扁豆成熟，下入另一部分榄菜炒匀拌匀出锅即可。
标题：当代名家学术思想文库·王尧卷
图书信息
书 名: 当代名家学术思想文库·王尧卷  作　者：王尧
出版社： 北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司
出版时间： 2010年11月1日
ISBN: 9787547012765
开本： 16开
定价: 68.00元
内容简介
《当代名家学术思想文库·王尧卷》选取王尧教授部分学术作品讲述了汉藏文化之间的相互尊重、交流和学习的历史进程。《当代名家学术思想文库·王尧卷》兼具学术性与文学性，基本满足专业人员、大型图书馆、人文研究机构等专业读者和机构的需求，能向社会、向广大读者提供当代学术思想发展、演进的甚有研究意义的轨迹。
作者简介
王尧，1928年生，江苏涟水人，著名藏学家。先后就读于南京大学中文系、中央民族学院民族语文系藏语专业。现为中央民族大学藏学研究院名誉院长、博士生导师，中国敦煌吐鲁番学会少数民族语言文字专业委员会主任委员，中国文化书院导师，中央文史馆馆员。代表著作有《敦煌本吐蕃历史文书》、《吐蕃金石录》、《吐蕃简牍综录》、《西藏文史考信集》、《水晶宝鬓——藏学文史论集》、《藏学零墨》等。
图书目录
吐蕃古史探微
——神话、传说、故事与寓言
从敦煌文献看吐蕃文化
《唐蕃会盟碑》疏释
西夏《黑水桥碑》考补
《萨迦班智达致蕃人书》译释
山东长清大灵岩寺《大元国师法旨碑》考补
《凉州广善寺碑》藏汉文释读
藏族的史学和藏文史籍
藏族四大诗人(米拉日巴、萨迦班智达、宗喀巴、仓央嘉措)合论
藏传佛教文化十讲
丽江一理塘版藏文大藏经考述
藏传佛教与灵童转世
吐蕃译师管·法成身世事迹考
吐蕃时期藏译汉籍名著及故事
《贤愚因缘经》藏文本及其译者小考
南宋少帝赵熙遗事考辨
马球(polo)新证
枭(sho)、博(sbag)考源
——西藏民间娱乐文化探讨
摩诃葛刺(mah&k&la)崇拜在北京
从“河图洛书”、“阴阳五行”、“八卦”
在西藏看古代哲学思想的交流
《金瓶梅》与明代藏传佛教
《红楼梦》第六十三回的“土番”正解
藏译本《大唐西域记》的翻译、译者和大乘
上座部等几个问题述记
千江映月，同是一月
——《解深密经疏》遗事掇琐
汉经融藏典，教理叩禅关
——颂太虚大师创办汉藏教理院的伟大贡献
陈寅恪先生对我国藏学研究的贡献
摩挲遗文忆前贤
——记顾颉刚先生序《五凤苑藏汉字典》
特立异行，追求真理
——记我所知道的先师于道泉先生
书卷纵横崇明德，山河带砺灿晚霞
——评王森先生《西藏佛教发展史略》
李方桂、柯蔚南先生
《古代西藏碑文研究》汉译本序言
怅望雪山悲遗志，俯首幽燕哭斯人
——悼念郎卡孜·罗桑多吉
标题：肺癌生物靶向治疗
图书信息
作　　者：周彩存　等主编  出 版 社：人民卫生出版社
出版时间：2010-10-1
版　　次：1
页　　数：279
字　　数：438000
印刷时间：2010-10-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787117133296
包　　装：平装
内容简介
本书从分子基础阐述肿瘤的形成，形成过程中的信号传导通路的变异，基因的突变，重点介绍了目前生物靶向治疗的新进展、新药物及新的临床研究。本书内容科学，观点新颖，邀请了国内多位知名专家编写，参考了最新发表的文献及有突破意义的临床研究，力求从知识、数据求真，展现肿瘤生物靶向治疗的最新面貌。
目录
第一章 肺癌分子发病机制
第一节 生长因子信号通路
第二节 癌基因与抑癌基因
第三节 肿瘤侵袭、转移与血管生成
第四节 细胞凋亡与肿瘤
第二章 表皮生长因子受体信号转导通路
第一节 EGFR的结构特性
第二节 EGFR信号通路
第三节 EGFR信号通路在癌变中的作用
第四节 EGFR在肺癌的表达及其意义
第三章 可逆性表皮生长因子受体抑制剂
第一节 可逆性抑制剂的结构和药理作用
第二节 表皮生长因子受体抑制剂的临床应用
第三节 疗效预测因素
第四节 获得性耐药机制及其克服
标题：伊芙·拉茹
基本信息
  英文名：Eva LaRue
更多英文名：Eva LaRue Callahan、Eva Maria LaRuy
中文名：伊芙·拉茹 / 伊娃·拉茹·卡拉翰
性别：女
星座： 摩羯座
生日： 1966-12-27
出生地：美国，加利福尼亚州，长滩
职业： 演员
简介：美剧《CSI迈阿密篇》中娜塔莉亚·波娃·薇丝塔Natalia Boa Vista的 扮演者。
获奖情况
  　　2006年 ALMA Awards Outstanding Performance in a Daytime Drama All My Children(1970)
1998年 ALMA Awards Outstanding Actress in a Daytime Soap Opera All My Children(1970)
2009年 Imagen Foundation Awards Best Supporting Actress/Television(提名) CSI迈阿密篇(2002)
参演作品
  湖景水坝 (2008)
珊诺斯基姐妹花 (2003)
乔  治·洛佩兹秀 (2002)
犯罪现场调查：迈阿密 (2002)
危急最前线 (1999)
冰封之城 (1998)
机械战警3 (1993)
体热性边缘 (1993)
Candid Camera (1991)
鬼食人第三集 (1991)
龙虎双响炮 (1990)
罗杰斯与凯茜·李脱口秀 (1989)
野蛮人 (1987)
塑造角色
  在美剧《CSI迈阿密篇》扮演Natalia Boa Vista
原本是FBI安排的内线，后来归顺H的小组。CSI Level 1，DNA分析专家。遭受过家庭暴力（她的前夫），并对此类案件很敏感。是一个饱受磨难但很坚强的女人。曾跟Eric有过短暂的交往。知道Ryan喜欢她，但是只能做同事朋友。第四季才加入实验室的拉丁美洲裔DNA分析员，主要任务为分析关于悬案以及旧案的DNA证据。由于她的联邦雇约的限制，所以只能处理非热门案件或是悬案。在第五季中已被扶正。曾经有过一次因家暴而结束的婚姻，而和艾瑞克也有一段暧昧的关系，而在第四季末也证实她原是检察官办公室所安排的眼线。第五季角色更加重要，成为正式的鉴识人员，已不是配角了。
[1-2]
标题：蜜汁黑椒猪肉铺
材料：
猪肉馅250克 鱼露1汤匙
配料：
酱油1汤匙 料酒1汤匙 白糖1茶匙 盐1/2茶匙 鸡精1茶匙 蜂蜜2汤匙 黑胡椒粉1/2茶匙
做法：
1 买回来的肉馅，用擀面杖套上一个保鲜袋或保鲜膜再砸一下至碎。
2 放入黑胡椒粉。（这个根据个人口味自行调节。）
3 放一茶匙白糖（喜欢甜一点的可以多当放半茶匙）。
4 放盐，1/2茶匙。
5 再放1茶匙鸡精。
6 再放一汤匙酱油（建议放老抽。老抽颜色较深，烤出来颜色很好看）。
7 再放一汤匙鱼露。
8 再放一汤匙料酒。
9 用筷子顺着一个方向搅打肉馅。
10 盖上保鲜膜，腌制半小时左右。
11 取一张锡纸，表面刷层薄薄的植物油。
12把肉馅放到锡纸上，用保鲜膜盖在肉馅上，用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。
13 移入烤盘。
14 烤箱预热180度，中层放入猪肉脯，加热25分钟。其间10分钟后取出刷上一层蜂蜜汁，家里有白芝麻的话也可以撒上。再过5分钟后翻面，涂抹一层蜂蜜汁，撒上白芝麻，完成烤制。
标题：玫瑰苦瓜
基本信息
  玫瑰苦瓜[1]       品种名称：玫瑰苦瓜
品种类别： 苦瓜 [1]
特征特性
该品种为杂交一代，瓜长26—32cm，瓜径6-9cm，单瓜重可达500—l000g，刺瘤圆正突出，瓜形端正丰满，瓜色绿白，亮丽美观，瓜肉厚，品味上等，中熟．云、贵、川、鄂、浙、闽大部分地区春、夏、秋均可栽培；广东、广西、海南春季1-4月播种；东北、西北于4—5月播种。放任栽培687平方米栽200-220棵(整枝栽培6000—700棵)．凡种植过白皮苦瓜的地方均可种植，在个别地区作秋种采收期到l2月。[1]
栽培要点
土壤最优，粘质地也可，沙地较差。土层深厚，要求高畦，大畦，畦高0.4-0.5米，宽2-2．5米。整地前亩施农家土杂肥5000-10000斤，或者优质牛粪3000-5000斤，或者商品活眭有机肥1000—1500斤(先把基肥全层深施再做畦)。南方春夏亩栽200株，夏秋400株；参考株行距1.4*2米，北方等光照充足地区整枝栽培亩栽400-600抹．搭拱形架最好(架宽4-5米，高1.8-2.0米)，也可掊平栅架，多畦连棚棚高1.8-2.0米．搭人字架及直立支架不易结瓜．生育期预防枯萎病、白粉病、病毒病、瓜实蝇、粉虱、甜菜夜蛾及瓜绢螟(蛀瓜果)危害。[1]
标题：冬瓜鳗鱼干煲
原料：
冬瓜适量、鳗鱼干1条。
调料：
生抽1小勺、八角1个、姜片2片、葱段适量、料酒1勺、白糖1勺、油1小勺、盐少许、水少许。
做法：
1、鳗鱼干切小块，洗干净后用清水泡制半小时以上；
2、冬瓜去皮切块；
3、锅内少许油，放入姜片，八角，糖；
4、待炒出香味和糖色后加入沥干水分的鳗鱼干，加入料酒，葱段；
5、搅拌一下鳗鱼干，料酒挥发后，加入冬瓜；
6、在冬瓜上淋入生抽，拌匀后，加入少许水，按个人口味加盐，大火煮开后改小火至冬瓜软烂即可。
标题：芦笋酱肉卷
原料：
五花肉一块、甜面酱、芦笋
配料：
老抽、生抽少许、姜、葱、花椒、料酒、八角、盐。
做法：
1、五花肉一块。用甜面酱，老抽，生抽少许，姜，葱，花椒，料酒，八角，盐，抹遍全身，腌起来。我放在冰箱里，等了差不多两个多礼拜。直到水分被冰箱抽干；
2、酱肉切片；
3、芦笋过水煮一下，加少许盐。然后捞起来；
4、盘子里铺上大葱叶，再铺上切片后的酱肉，入锅蒸半个小时。
标题：珠海普利德医疗设备有限公司
公司简介
珠海普利德医疗设备有限公司隶属普朗医疗，是专业从事X射线影像设备的研发、生产、销售和服务的高科技企业。
公司由一批多年从事医用数字化X射线影像设备研究的技术精英组成，现已经成功推出了200mA到630mA工频和高频医用诊断X射线机、X射线摄影机、数字胃肠机、电动导管床等一系列产品，产品先后通过了省级和国家级产品注册认证，并获得了国家强制性产品认证“3C”证书。在此基础上，公司组建了多个数字化X射线机实验室，专门从事数字化X射线机的研发，在软硬件方面均取得了重大突破，这为公司跨越式的发展，奠定了坚实的基础。 　
“诚信立企、顾客至上，质量为本、互促双赢”，这是普利德的质量方针，也是她的管理理念。公司拥有一支强劲销售队伍，几十条客服专线，他们精通产品专业知识，秉承“以客户关注为焦点”的理念，为客户提供全方位的售前咨询和解答，帮助客户选择最合适的产品和服务。 公司设置了专门的售后热线，二十四小时开通，做到“急客户之所急，想客户之所想”，普利德人把理念溶入了血脉，真正做到让客户买的放心，用的舒心。关于普利德普利德公司位于珠江三角洲，南海之滨，美丽的花园城市—珠海，占地面积30亩，一期厂房面积8000平方米，依山傍海，环境秀美，凸显高科技企业的灵巧和实力。携山水之灵气，普利德人以山的臂膀，海的胸怀迎接来自四海的宾朋。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在前进的路上，普利德人戒骄戒躁。在提高质量管理的同时，踏踏实实做好每件事，以一流的技术，一流的质量为广大客户提供一流的产品，并以完善的售后服务体系为用户提供放心优质、周到、及时的服务。
“普朗关爱生命，呵护健康！”在人类医疗卫生健康事业的道路上，我们与您同行！
产品介绍
PLD998立式胸片架
电动导管床
PLD2000
PLD2000高频摄影机
PLD5000（500mA）
PLD5000B
PLD5000C
PLD5000A
PLD5000双床双管
PLD6000(630mA)
PLD6000高频胃肠机
PLD6000数字胃肠机
标题：青岛铁镢山风景区
简介
青岛铁橛山风景区位于青岛胶南市六汪镇境内，东经119°82′～119°84′，北纬35°88′～35°90′，面积7.8平方公里。铁橛山海拔595.1米，峰峦叠嶂，森林茂密，是青岛西海岸第二高山和森林“绿核”，是胶河、白马河、风河的源头。青岛铁橛山风景区距青岛机场60公里，距青岛港30公里，距胶南市区7公里，同三高速、329省道从境内经过，交通发达，区位优势明显。
青岛铁橛山风景区属北温带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温13℃，全年无霜期202天，平均年降水量795毫米。区域内空气湿润，雨量充沛，温度适中，四季分明。由于地理位置独特，夏秋季节常现平流云雾，似玉带飘逸在铁橛山涧；冬日高山之中时现“雾凇”，似白银雪浪挂满铁橛丛林，形成铁橛山奇特的自然景观。
青岛铁橛山风景区森林茂密，四季常绿，古树名木繁多，林木覆盖率达95%。610多年的银杏树，似千年伴侣相依相伴在悬泉古庙旁，400多年树龄的“栗祖”，百年“枣王”，世代繁衍，铁橛山变成了花果山。杜鹃、秋海棠、板栗、大躺枣、平柳、柘树等100多种植物分布在山中茂密的森林里，花果飘香，成荫蔽日。林中负氧离子含量高达每立方米80万个，是青岛地区少有的高山天然森林浴场。林区内狐狸、鹰、白鹭等20多种野生保护动物和珍禽游历山中，自然和谐、原始生态。
铁橛山山峦叠嶂，石色如铁，橛石众立，百泉争涌，木灵石异。古有“三十六峰、七十二泉”之称。1.35亿年前，白垩纪时代的造山运动，形成了青岛铁橛山风景区境内的早期火山岩浆岩断裂带、小型火山锥、节理岩层、火山碎石、“铁橛悬泉”、“天碑”、“仞壁洞窟”、“猿祖观海”、“金蟾吉象”、“铁橛雄风”、“灵龟望泉”、“孔明出山”等奇特的地质自然景观。“铁橛悬泉”其“溽署不溢、大旱不涸”的滴水景观，神奇无比，素有古胶州八景之美誉。清代著名诗人周于智赞美其“琴声仿佛出烟岑，流水高山自古今，何事成连居海上，风涛漫拟是清音”。铁橛悬泉、涌金泉、乾坤泉、洗心泉、龙泉、天泉等百泉争涌，流水淙淙，形成了独特的高山泉水景观。
铁橛山人文资源丰富，历史悠久。“齐长城”、“雹神庙”、“福安寺”、“古战场遗址”、“观音洞”等胜迹，历经天象、社会、政治、战事等变迁，尚存依稀古迹，诉说着铁橛山历史的沧桑和厚重，展现出铁橛山的魅力和地理位置的重要。史有周于智、法若真、高风翰等文人墨客驻足登临，流连忘返，留下了众多的绝美诗篇和华文乐章。
青岛铁橛山风景区的铁橛山生态林果休闲园区、铁橛山特色农业种植园区、铁橛山卧龙生态旅游度假区、铁橛山森林与地质景观游览区等四大功能区及旅游服务配套设施规划建设日臻完善。是人们生态旅游、探古寻幽、休闲健身、观光度假的胜地。
通达方式
1．自带车游客从胶南市区沿329省道五道口处左转即到。
2．从胶南市区乘5路公交车至铁山街道办事处原驻地换乘柏乡、大村、理务关方向的汽车至五道口下车左转即到。
3．从胶南市区乘2路公交车至铁山街道办事处驻地换乘柏乡、大村、理务关方向的汽车至五道口下车左转即到。
景点展示
会仙峰
标题：杜泽涵
人物简介
杜泽涵，男，研究员（博士生导师），1938年6月出生，浙江温岭人。毕业于北京大学。现任职于军事医学科学院，国家生物医学分析中心。曾任该院基础医学研究所所长等职。国家自然科学基金委员会评委。[1]
科研情况
1979年考取WHO奖学金赴美国斯坦福大学进修，曾师从院士Harden McConnell教授学习ESR和自旋标记，师从Oleg Jardetzky教授学习NMR及在生物医学中的应用。后任分子药理系主任Tag Mansour教授的Research As  Sociate，用ESR研究了腺苷酸环化酶活化机理，论文发表在1981年的《Biophys Biochim Acta》杂志上。回国后从1985年起担任该院核磁共振实验室主任，10余年来，率领全室人员在国内较早地开展了用400MHz超导核磁共振仪和二维NMR技术，分析复杂有机化合物的结构等研究；自1986年以来带领该室积极开展了核磁共振在生物医学中的应用研究，从细胞、离体器官到整体动物三个层次进行了相应的研究。发表40余篇论文，先后获得多项军内外科技成果奖。曾用NMR技术无创伤地测定了活细胞内的pH和高能磷化合物，并用以研究肿瘤细胞；后率先用NMR技术研究离体大鼠心脏缺血/再灌损伤及药物的保护作用。率先用NMR表面线圈探头，动态研究活体小鼠肝和脑内代谢；1999年该室  又引进一台INOVA600超导核磁共振仪，正着手开展蛋白质三维结构的研究。多次访问美国、日本、新加坡和欧洲，与国内外同行保持着较好的联系。[1]
标题：徐洪祥
聊城职业技术学院信息学院院长徐洪祥
徐洪祥，1991年毕业于曲阜师范大学，教授，工程硕士，聊城职业技术学院信息学院院长。现为山东省计算机学会常务理事，山东省高教学会计算机教学研究专业委员会理事，山东省高教学会计算机教学研究会高职高专分会常务理事，聊城职业技术学院专业带头人，聊城职业技术学院学术委员会副主任。
先后为学生讲授《计算机应用基础》、《网站建设与管理》等课程。主持省级课题5项，教学成果2008年获聊城职业技术学院优秀教学成果一等奖，2009年获山东省高等教育教学成果三等奖。主持的《计算机应用基础》、《网站建设与管理》课程被评为省级精品课程，主持建设的“计算机应用技术”专业被评为山东省特色专业。
在高职教育的教学改革和研究中，始终处于最前端。几年来，在《教育与职业》、《计算机教育》等学术期刊发表论文20余篇。在科学出版社、清华大学出版社等出版教材（主编）5部，其中《微机组装与维护技术》获中科院教材建设二等奖。
2003年6月被省高校工委评为“优秀共产党员”
2007年被评为聊城市优秀教师，聊城市“水城英才”
2008年被学院评为 “十佳教师”
2009 年被省高校工委评为大众报业杯“高校十大优秀教师提名奖”
2009年10月获得山东省富民兴鲁劳动奖章
标题：社会工作与志愿服务关系研究
图书信息
书 名: 社会工作与志愿服务关系研究  作　者：民政部社会工作司
出版社： 中国社会出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787508734217
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介
《社会工作与志愿服务关系研究》内容简介：社会工作在志愿领域的作用，是通过社会工作者与志愿服务者的互动表现出来的。志愿服务为社会工作的发展不断聚集认识及观念上的条件和基础，并为我国社会工作制度建设提供了契机，是社会工作得以发展的先导及必经的过程，也必将会推进社会工作的发展。《社会工作与志愿服务关系研究》系统的研究了社会工作与志愿服务之间的关系。
图书目录
社会工作在志愿服务领域中的功能与作用评估
第一章 中国志愿服务的历史与现状
第二章 社会工作在志愿服务领域中的功能与作用分析
第三章 社会工作在志愿服务领域中的功能与作用现状评估
第四章 充分发挥社会工作在志愿服务领域中作用的对策
参考文献
社会工作者与志愿者关系研究报告
第一章 社会工作者与志愿者关系研究的背景与意义
第二章 社会工作者与志愿者的概念辨析
第三章 社会工作者与志愿者关系的类型与特点
第四章 社会工作者与志愿者关系的实践经验总结
第五章 社会工作者和志愿者关系的制度安排和实现路径
参考文献
社会工作者与志愿者在落实“保增长、保民生、保稳定"工作中的功能与作用研究报告
第一章 导论
第二章 社会工作者在落实“三保”工作中的功?与作用分析
第三章 志愿者在落实“三保”工作中的功能和作用分析
第四章 社会工作者与志愿者在应对金融危机影响中的功能与作用分析
第五章 影响和制约社会工作者和志愿者功能与作用发挥的因素分析
第六章 结论与对策建议
参考文献
标题：人事编制
概念
人事编制，是指一个单位或部门对其工作职位或工作岗位的人员进行人数上的微观控制。政府机构改革中经常说到的“三定”，即定编、定员、定责。其中的“定编”，即是指人事编制。
人事编制分类
人事编制是一个总的说法，根据单位性质的不同，政府部门的人事编制称为行政编制；事业单位的编制称为事业编制；企业单位的编制称为企业编制。从广义上讲，这些不同的编制统称人事编制。
人事编制意义
人事编制不仅可以对编制总量进行有效控制，还可实现编制、人员的全程管理，有利于进一步强化和规范机构编制管理；有效的解决超编进人、无编进人、汇编混岗的问题，压缩财政供养人员；有效杜绝"吃空饷"情况的发生；为监督、检查提供有力的数据支持。总体来说，人事编制是对人事进行一种计划管理，以确保工作机构精干、高效。
人事编制内容
人事编制不仅包括人员登记表、花名册等基础性工作，还包括用编计划、用编申请、人员入编、人员出编、岗位管理、实名制公示等编制业务管理，甚至还可以对与人事编制相关的工资管理及工资统发
人事编制模式
传统的人事编制采用手工记录或基本的excel表格记录模式，即增加了工作量，又容易出错，且不方便进行查询。
随着计算机信息化的普及，能够涵盖人事主管部门和机关企事业单位人事信息及人事业务的综合管理网络系统应运而生。旗帜人事编制系统就是一套能够实现人事业务的综合化、网络化管理的综合管理系统。通过此系统实现多部门数据共享，从而建立起机构编制、人员与财政预算相结合管理机制，形成相互协调配套的控制约束机制。这是加强机关事业单位机构编制管理和人员管理的重要措施，也是建立公共财政体系的需要，对于从源头上控制机构编制和财政供养人员增长，优化财政支出结构，促进经济发展与社会和谐，具有十分重要的意义。
标题：大厨拿手家常菜
基本信息
作　　者：夏金龙　著
出 版 社：化学工业出版社
出版时间：2009-1-1
版　　次：1页　　数：90字　　数：117000印刷时间：2009-1-1开　　本：16开纸　　张：铜版纸印　　次：1I S B N：9787122042262包　　装：平装  
 内容简介  
本书由中国烹饪大师、中国饭店业金牌总厨、中国十大最有发展潜力青年厨师夏金龙主持编写，将中华名菜与家常烹饪相结合，为读者精心奉献最流行、最美味的100余道家常菜，帮助您轻轻松松享受美味。本书全部以精美的图片、细致的说明文字图文并茂地呈现给读者，充分体现了“吃出文化，吃出营养，吃出健康”的美食宗旨。在您的美食生活中，只要此书在手，您就可以自购自烹，自食自乐，相信此书会成为您的快乐家庭烹饪宝典。
作者简介
夏金龙，中国烹饪大师，中国餐饮文化名师，中华名厨，国家高级烹饪技师，国家高级公共营养师，国家高级职业经理人，中国饭店业金牌总厨，中国十大最有发展潜力青年厨师。曾出版《CCTV天天饮食》、《家常面点》等畅销图书。
标题：微焊接技术分析与工艺设计
基本信息
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2008年5月1日)
丛书名: 微电子技术系列丛书
平装: 287页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787121061325
条形码: 9787121061325
产品尺寸及重量: 25.7 x 18.3 x 1.3 cm ; 558 g
ASIN: B001AN4KG6
内容简介
《无铅焊接·微焊接技术分析与工艺设计》对焊料无铅化的背景、无铅焊料基本物理特性要求、无铅焊接界面评价方法、电子元器件无铅化技术要求、无铅回流焊、波峰焊工艺设计思路及应用实例效果、无铅手工焊接工艺、无铅焊接的可靠性结构要素等给予了详细的分析、解说。同时，对于SMT组装的微焊接工艺设计顺序方法和不同贴装元器件的具体设计应用案例也做了系统阐述。
《无铅焊接·微焊接技术分析与工艺设计》是电子制造企业工程技术人员从事无铅化组装的必备参考资料，也可作为相关专业大中专院校师生的参考指导用书。
目录第1章　焊料无铅化的背景
1.1　焊料无铅化的背景
1.2　无铅化的规定及其提案
1.3　焊料无铅化的必要特性
1.4　世界各国无铅焊料开发状况
1.4.1　美国的开发情况
1.4.2　欧洲的计划
1.4.3　日本的计划
1.5　实用无铅焊料简介
第2章　无铅焊料基本物理特性
2.1　无铅焊料的分类与特性比较
2.2　Sn-Ag　系合金组织与特性
2.3　sn—Bi　系合金的组织与特性
2.4　Sn—Zn　系合金组织与特性
2.5　sn—Cu　系合金的组织与特性
第3章　无铅焊接界面特性和评价
3.1　润湿性
3.2　无铅焊接的界面组织
3.3　焊点性能分析
3.4　绝缘性分析
3.5　焊接界面的强度及评价方式
第4章　电子元件、封装器件的无铅化技术
4.1电子元件的无铅化技术
4.1.1　电子元件的无铅化技术
4.1.2　不同无铅化镀层的特征
4.1.3　表面贴装元件的无铅化
4.1.4　引线式电子元件无铅化
4.2　半导体封装器件的无铅化技术
4.2.1　半导体封装器件的无铅化概要
4.2.2　Pd镀层
4.2.3　Sn-Bi镀层
4.2.4　焊球的无铅化
4.2.5　Sn-An-Bi-Cu浸渍镀层
4.2.6　Bi对焊接质量的影响
4.2.7　半导体器件无铅化的发展课题
第5章　无铅回流焊接工艺设计
5.1　无铅回流焊的工艺考虑
5.1.1　焊接材料的衡量　
5.1.2　焊接材料的选定与开发
5.1.3　焊点特性分析
5.1.4　对便携式MD随身听的量产
5.1.5　扩大Sn-Ag-Bi-In焊料的使用范围
5.1.6　混装电路板重复加热与焊接质量关系
5.2　Sn-Ag-Cu焊料的焊接技术及实用验证
5.2.1　Sn-Ag-Cu材料特性
5.2.2　Sn-Ag-Cu回流温度工艺曲线
5.2.3　Sn-Ag-Cu在产品上的应用
5.3　Sn-Zi-Bi焊料的焊接技术及实用验证
5.3.1　焊料的特性
5.3.2　Sn-Zi-Bi回流温度曲线
5.3.3　Sn-Zi-Bi焊料应用于产品
5.4　无铅回流工艺对高密度组装的应用
5.4.1　高密度组装的质量
5.4.2　0.6mm×0.3mm片式元件的无铅组装工艺
5.4.3　CSP的无铅化组装
第6章　无铅波峰焊接工艺设计　
6.1　波峰焊接用的无铅焊料
6.1.1　不同无铅焊料的物性比较
6.1.2　不同无铅焊料的评价试验说明
6.1.3　可靠性评价结果
6.1.4　润湿性（组装性能）
6.1.5　含Bi焊料Pb混入时的影响
6.2　Sn-Cu系无铅焊料
6.2.1　批量生产时杂质的混入
6.2.2　杂质对焊接强度的影响
6.2.3　Sn-Cu系煹料无铅焊接应用实例
6.3　Sn-Ag-Cu系无铅焊料
6.3.1　批量生产时杂质的熔入
6.3.2　杂质对焊接强度的影响
6.3.3　Sn-Ag-Cut系焊料无铅焊接应用实例
6.4　无铅波峰焊的焊料液组成成分管理
6.4.1　杂质管理用传感器
6.4.2　焊料液组成的管理
……
第7章　手工焊接工艺分析
第8章　无铅焊接可靠性
第9章　无铅焊接发展方向
第10章　微焊接工艺设计
附录A　无铅焊料的专利与三维状态图
附录B　无铅焊接应用标准
参考文献
标题：耗油黑椒牛肉粒炒饭
材料：
剩饭、牛肉、蘑菇
配料：
葱、黑胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
步骤：
1、蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
2、锅中放少许油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
3、放入牛肉粒拌炒。
4、牛肉一变色，放一大匙蚝油略加拌炒。
5、6、放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
7、放入葱花。
8、撒上适量黑胡椒即可出锅。
标题：酱油干菜炒饭
材料：
笋干菜（霉干菜也可）、酱油、冷饭
做法：
1、笋干菜用温水泡2-3分钟，不用泡到很软。
2、锅中放适量油（稍微多一点，干菜没有油不好吃），将泡好的干菜捞起，拧去水分，倒入锅中爆炒，炒出干菜中的水分。
3、将米饭放入，用锅铲拨散，拌炒。
4、加少许泡干菜的水，大约2-3汤匙的量，这样炒出来的饭更加入味，盖上锅盖焖约2分钟。
5、放盐、半汤匙酱油，大火不断翻炒，米饭呈现一粒粒的即可。
标题：进口电动调节阀
进口调节阀介绍
进口电动调节阀是通过接收工业自动化控制系统的信号（如：4~20mA）来驱动阀门改变阀芯和阀座之间的截面积大小控制管道介质的流量、温度、压力等工艺参数。实现自动化调节功能。调节阀的流量特性有线性特性，等百分比特性及抛物线特性三种。等百分比特性的相对行程和相对流量不成直线关系，在行程的每一点上单位行程变化所引起的流量的变化与此点的流量成正比，流量变化的百分比是相等的。所以它的优点是流量小时，流量变化小，流量大时，则流量变化大，也就是在不同开度上，具有相同的调节精度。线性特性的相对行程和相对流量成直线关系。单位行程的变化所引起的流量变化是不变的。流量大时，流量相对值变化小，流量小时，则流量相对值变化大。调节阀类包括节流阀和减压阀，其作用是调节介质的压力、流量等叁数。进口调节阀应用进口电动调节阀由电动执行机构或气动执行机构和调节阀两部分组成。调节并通常分为直通单座式和直通双座式两种，后者具有流通能力大、不平衡办小和操作稳定的特点，所以通常特别适用于大流量、高压降和泄漏少的场合。流通能力Cv是选择调节阀的主要参数之一，调节阀的流通能力的定义为：当调节阀全开时，阀两端压差为0.1MPa，流体密度为1g/cm3时，每小时流径调节阀的流量数，称为流通能力，也称流量系数，以Cv表示，单位为t/h，液体的Cv值按下式计算。根据流通能力Cv值大小查表，就可以确定调节阀的公称通径DN。调节阀的流量特性，是在阀两端压差保持恒定的条件下，介质流经调节阀的相对流量与它的开度之间关系。调节阀的流量特性有线性特性，等百分比特性及抛物线特性三种。等百分比特性的相对行程和相对流量不成直线关系，在行程的每一点上单位行程变化所引起的流量的变化与此点的流量成正比，流量变化的百分比是相等的。所以它的优点是流量小时，流量变化小，流量大时，则流量变化大，也就是在不同开度上，具有相同的调节精度。线性特性的相对行程和相对流量成直线关系。单位行程的变化所引起的流量变化是不变的。流量大时，流量相对值变化小，流量小时，则流量相对值变化大。调节阀类包括节流阀和减压阀，其作用是调节介质的压力、流量等叁数。进口调节阀分类
标题：变压器分接开关状态监测与故障诊断
基本信息
出版社: 中国电力出版社; 第1版 (2008年4月1日)
平装: 487页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508364100
条形码: 9787508364100
产品尺寸及重量: 25.6 x 18 x 2 cm ; 680 g
ASIN: B0016TV0W6
内容简介
《变压器分接开关状态监测与故障诊断》中的内容依据国际电工委员会修改颁布的IEC60214-2-2004和国家刚颁布的GB/T10230.2-2007《分接开关第2部分：应用导则》标准，对变压器分接开关的状态监测和故障诊断进行了系统全面介绍。书中重点阐述分接开关出厂试验、交接验收试验等原始数据的检测，分接开关预防性试验、巡视检查、在线监控和在线监测的状态监测，有载分接开关的机械故障、电气故障、绝缘故障等的综合诊断，并提出解决措施。
《变压器分接开关状态监测与故障诊断》既可作为从事分接开头研究、设计、制造和使用运行的专业技术人员参考书，也可作为高等工科院校电气和电力专业师生的参考教材，还可作为电力、化工、冶金等检修部门的专业人员的培训教材。
目录
序
前言
绪论
1 状态监测与故障诊断的任务
2 状态监测
3　状态诊断
4　运行状态分类
5　状态检修
第1篇　分接开关原始数据检测
第1章　分接开关出厂试验
1.1　外观检查
1.2　触头参数测量
1.3　导电回路直流电阻测量
1.4　转动力矩测量
1.5　触头动作顺序试验
1.6　机械运转试验
1.7　压力及真空试验
1.8　绝缘试验
1.9　电动机构试验
1.10　控制器或显示器试验
第2章　分接开关型式试验
2.1 分接开关干燥处理后功能试验
2.2　绝缘试验
2.3　机械试验
2.4　油室密封试验
2.5　切换试验
2.6　过渡阻抗试验
2.7　短路电流试验
2.8　触头温升试验
2.9　电动机构和控制器试验
2.10　特殊试验
第3章　分接开关交接验收试验
3.1　概述
3.2　变压比试验
3.3　接线组别试验
3.4　绕组直流电阻试验
3.5　负载试验
3.6　绝缘特性试验
3.7　绝缘强度试验
3.8　分接开关绝缘强度的考核
3.9　有载调压装置的试验和检查
3.10　额定电压下的冲击合闸试验
第2篇　分接开关状态监测
第4章　分接开关预防性试验
4.1　概述
4.2　油中溶解气体的色谱分析(DGA)
4.3　电流回路直流电阻的检测
4.4　运行中的油质试验
4.5　真空灭弧室试验
4.6　SF6气体试验
4.7　绝缘试验
4.8　分接开关试验与检测
第5章　分接开关巡视检查
5.1　巡视检查项目
5.2　变压器巡视检查内容
5.3　分接开关巡视检查内容
第6章　分接开关常规在线监控
6.1　分接开关油室压力上升的监控
6.2　分接开关气室压力上升的监控
6.3　分接选择器油室压力升高的监控
6.4　变压器的差动保护
6.5　变压器的后备保护
……
第7章　分接开关在线监测
第3篇　分接开关故障诊断
第8章　分接开关故障特征
第9章　有载分接工关机械故障的诊断
第10章　有载分接开关电气故障的诊断
第11章　有载分接工关绝缘故障的诊断
第12章　有载分接开关油室密封渗漏的诊断
第13章　电动机构故障的诊断
第14章　无励磁分接开关的故障的诊断
第15章　附件故障的诊断
第16章　分接开关故障的综合诊断
参考文献
标题：科技考古论丛
图书名：科技考古论丛
图书信息：作　　者：王昌燧 主篇
出 版 社：中国科学技术大学出版社
出版时间：2000-5-1
版　　次：1  页　　数：236
字　　数：380000
印刷时间：2000-5-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787312011818
包　　装：平装
编辑推荐
为了使我国的科技考古工作者和考古学家及时了解国内和国际科技考古的现状和动向，我们主要从全国第5届科技考古学术讨论会的论文中选择一批有代表性的论文，并特邀国内有关专家撰写古环境、动物考古、基因考古和古代食谱分析等领域的综述论文，将其编辑成册，作为《科技考古论丛（第二辑）》正式出版，希望该书的出版，对我国的科技考古事业能有所裨益。
内容简介
十年来，我国科技考古界的国际交流明显加强，不仅国内每届科技考古学术讨论会都有国外代表与会，国际科技考古学术讨论会都有中国代表参加，而且中国科学院上海硅酸盐研究所和北京科技大学都成功地召开了数届古陶瓷科学技术和古冶金起源的国际会议。国际交流增进了相互了解和合作。不难发现，我国的科技考古发展有着自己的特色，既我国在古陶瓷科学技术和古冶金工艺研究领域明显居世界前列，而在断代测年、环境考古和遥感考古等领域也具有相当高的水准。然而，在文物断源方面，特别是生物考古领域，我国尚处于起步阶段，与西方和日本等发达国家相比，差距颇为明显。为了使我国的科技考古工作者和考古学家及时了解国内和国际科技考古的现状和动向，我们主要从全国第5届科技考古学术讨论会的论文中选择一批有代表性的论文，并特邀国内有关专家撰写古环境、动物考古、基因考古和古代食谱分析等领域的综述论文，将其编辑成册，作为《科技考古论丛（第二辑）》正式出版，希望该书的出版，对我国的科技考古事业能有所裨益。
目录
一、综述
“夏商周断代工程”简介
古代中国陶瓷的科学技术——中国文化中的火凤凰
文物产地研究的发展简史——兼论科技考古与Archaeometry
近十年来遥感考古科学技术的新进展
中国环境考古学的发展
关于地学与考古学关系的几点思考
论古代人类与动物的关系
古病理学的鉴定及其在考古学研究中的意义
GPR技术在考古勘探中的应用研究
分子生物学在研究人类进化中的新进展
古代人类食谱研究现状
二、科技考古中的新理论、新技术和新方法
应用贝叶斯方法分析14C系列样品年代数据
拉曼光谱分析方法在科技考古中的应用
GIS技术在遥感航空摄影考古工作中的应用
高能所现代核分析技术在科技考古中的应用
三、断代测年与文物产地
高精度14C测年中骨质样品的预处理
古陶瓷科学技术研究在科技考古中的三例
古耀州瓷和古汝瓷的稀士元素判别
独山玉的指纹元素初探
洛阳北魏大市遗址出土玻璃珠成分分析
秦俑坑出土的青灰泥的成分及其来源的测试研究
四、遗址勘探技术及其应用
绍兴印山大墓GPR无损探测方法研究
浙江省长兴县土墩墓分布与古地理环境关系探讨
荆州的古遗址、文化内涵与环境变迁
五、文物的成分、性能及制作工艺
秦陵铜车马残件剖析
“鉴燧之齐”新见解
试论镜钮的演变过程与镜体几何形状的制约关系
从铅含量看古铜镜的铸造月份
腐蚀青铜器中纯铜晶粒形成机理的初步研究
河姆渡降解木质文物材种的鉴定
汝州汝官窑瓷片、残器及配釉作坊的发现与研究
六、文物保护与文物修复
七、计算机考古与其它
八、特邀报告
标题：史学：文化中的文化
图书名：史学:文化中的文化
图书信息：作　　者：张广智，张广勇 著
出 版 社：上海社会科学院出版社
出版时间：2003-8-1
版　　次：1  页　　数：402
字　　数：420000
印刷时间：2003-8-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787806811979
包　　装：平装
编辑推荐
如果说，历史学家是为历史作总结的话，那么，史学史家就是为历史学家做总结，为后人提供借鉴，指明方向，因而史学史的研究，是一种承上启下、继往开来的工作。现代以来，中外史家都为这一工作付出过艰辛的劳动。
内容简介
史学：文化中的文化。
这一书名所示，它显然不是一般意义上的西方史学史。史学史，就其学科性质而言，属于学术史的范畴，它应该如何写作，似无定规。周谷城先生在说及世界文化史写作的困难时这样说道：“范围这样无定，体例这样不齐，只是由于世界文化从来就是不断发展的。到今天更是日新月异，不易把范围体例固定下来。不过，不把范围体例固定下来，反而使学者、专家易于着笔或易于发挥各个的独创性。
作者简介
张广智：1939年9月生。1964年复旦大学历史系本科毕业，1967年复旦大学历史系西方史学史专业研究生毕业。现为复旦大学历史系教授，博士生导师。主要研究方向为西方史学理论与史学史。主要著作有：《西方史学散论》、《西方史学史》（主著）等多种，另发表有《略论伏尔泰的史学家地位》等相关论文百余篇。
张广勇：副研究员。1956年8月生。1983年复旦大学分校历史系毕业。在上海社会科学院出版社长期从事编辑工作。主要著作有《当代国外历史学流派》（合著）、《现代西方史学》（合著）等，主要论文有《论当代美国史学理论》、《走向全球史——<全球通史>导论》等，译作有《当代史导论》（合译）、《法国年鉴派史学》等。
目录
前言
第一章 史学：文化中的文化
第二章 时空观念的拓展
——世界史编纂的历史考察
第三章 研究领域的扩充
——从传统史学到新史学
第四章 思想的历程（古代篇）
第五章 思想的历程（近代篇）
第六章 思想的历程（现代篇）
第七章 文化的视野（上篇）
第八章 文化的视野（下篇）
第九章 经济社会文明
——年鉴学派及其史学范型
第十章 西方史学的新方向
余论：超越时空的对话
注释
附录一 人名对照表
附录二 简要书目
后记
标题：10分钟做靓汤200例
基本信息
作　　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编
出 版 社：南海出版社
出版时间：2007-9-1
版　　次：1页　　数：128字　　数：印刷时间：2007-9-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787544236164包　　装：平装  
内容简介
汤是我国菜肴的重要组成部分，在我国的饮食文化中占有重要的地位。它既可以做正餐，又可以做佐餐。汤水分多，软嫩润滑，不伤脾胃，而且味道鲜美、食用方便、制作简单，既能增强食欲，又能帮助消化吸收，具有改善人体新陈代谢、调节内分泌、增强免疫力、强身健体等功效，因此，汤在人们餐桌上占据着重要的地位。
针对现代人工作繁忙，不可能花太多的时间在煲汤上，本书介绍的都是十分钟就可以做出来的汤类，有清淡的蔬果汤、滋补的肉蛋禽汤、保健的菌汤，还有鲜美的水产汤，各种汤羹任您挑选。
目录
Part 1　清淡蔬果汤
西红柿菠菜汤
西红柿豆腐汤
芋儿白菜汤
丝瓜豆腐汤
冬瓜汤
上汤豆苗
芋儿娃娃菜汤
南瓜蔬菜浓汤
白菜豆腐汤
大白菜素汤
酸辣笋瓜汤
冬菜土豆汤
萝卜汤
菠萝苦瓜汤
豆腐鲜汤
芙蓉豆腐
青豆烩豆腐圆
海带黄豆汤
香菜黄豆汤
荷兰豆荸荠汤
海带豆腐汤
毛豆浓汤
韭菜花炖猪血
西红柿玉米汤
山药豆腐汤
蘑菇莴笋汤
……
Part 2　滋补肉禽蛋汤
Part 3　保健菌汤
Part 4　鲜美水产汤
标题：鲜蘑豆豉烩排骨
材料：
原味排骨 6-8块 鲜蘑 200克（切成小段） 腐乳 半个
配料：
豆豉 1大勺 酱油 少许 香油 数滴
做法：
1.炒锅放入少许油，5成熟加入豆豉爆香，然后加入腐乳排骨翻炒，排骨上色加入切好的鲜蘑和酱油。
2.加入200Ml的高汤或清水，大火烧至汤汁浓郁淋香油出锅。
标题：堂娜裴菲克塔
基本信息
  作　　者：（西）加尔多斯 著，叶茂根 译
出 版 社：上海译文出版社
出版时间：2002-6-1
版　　次：1页　　数：233字　　数：171000 印刷时间：2002-6-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787532727636包　　装：平装
内容简介
《堂娜裴菲克塔》是西班牙著名作家加尔多斯最有价值的作品之一。娜裴菲克塔是一位首富的妻子，丈夫去世后，家道中落，声誉扫地。就在其走投无路的时刻，兄长帮助她重整家园，给家庭带来了持久的显赫。对于兄长刻骨铭心的帮助，娜裴菲克塔决定将自己的独生女罗莎丽奥嫁给侄子佩佩·雷伊。雷伊是个英俊、潇洒的青年工程师，他奉父命去姑妈家向表妹求婚。可是，深受教会思想影响的姑妈与格格不入。最后，佩佩·雷伊在教会神父和姑妈的阴谋迫害下，不仅没有能与表妹完婚，反而断送了性命，表妹因此发病被送进了疯人院，酿成了一出青年男女的爱情悲剧。小说深刻地反映了当时西班牙的宗教势力和社会矛盾，揭示了这一悲剧的罪魁祸首。
标题：爱的险境
基本信息
  作　　者：（奥）卡夫卡　著，叶廷芳，赵登荣，张荣昌　译
出 版 社：华夏出版社
出版时间：2007-9-1
版　　次：1页　　数：281字　　数：330000 印刷时间：2007-10-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787508043685包　　装：平装
内容简介
本书收集的既有卡夫卡生前发表过的经典性短篇小说，如《变形记》、《判决》、《司炉》、《在流刑营》、《乡村医生》、《为某科学院写的一份报告》、《饥饿艺术家》等，也有从他的遗作中选出的《中国长城建造时》、《地洞》、《歌女约瑟芬或鼠众》、《一个上了年岁的单身汉》、《懂音乐的狗》等公认的佳作。另有为数不少写得诙谐、幽默而简洁的速记式“小小说”。
作者简介
弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka，1883—1924），出生于当年奥匈帝国所属的布拉格，犹太血统，商人家庭。1906年取得法学博士学位。1908年在一家劳工工伤保险公司工作，1917年患肺结核，1922年病退，1924年病殁于维也纳附近的基尔林医院。生前一共出版了《观察》、《变形记》、《乡村医生》以及《饥饿艺术家》等四本薄薄的短篇小说集。留下三部未完成的长篇小说《失踪者》、《诉讼》和《城堡》，另有大量的书信、日记、杂感、随笔等。
标题：欧芹蜜豆煎牛扒
主料：
牛眼肉一块,胡椒粉,盐,红葡萄酒,洋葱,胡萝卜,甜蜜豆,黄油,迷迭香。
做法:
1.牛眼肉用走锤拍松，加盐、胡椒粉上味，
2.洋葱切丝，胡萝卜切枣壶状，甜蜜豆摘净，
3.土豆烤熟碾成泥，用盐黄油拌好，备用。
4.开水加黄油，盐，焯熟胡萝卜，甜蜜豆，备用。
5.锅里放油，炒香洋葱丝，放入牛扒煎翻面烹入红酒，煎至6成熟取出装盘。
6.法香切段，放在中间提香味。摆盘装饰
标题：我有叔叔了
基本资料
《我有叔叔了》又名《天下无敌星期六-我有叔叔了》
韩文名称：《삼촌이 생겼어요》.
所属TV：韩国 KBS2TV
类型：大型娱乐综艺型节目
首次播出时间：2009年4月25日
每周播出时间：KBS2（周六）18：30
备注：《我有叔叔了》不是一档单独节目，它是韩国KBS2TV的大型综艺节目《天下无敌星期六》中的一个版块，该节目共分为两个版块，另一版块名为《天下无敌》
制作团队
主持人：李辉才（이휘재） 王锡玄（왕석현）
参演嘉宾
090620 特强童赫
090704 宰范、峻秀、泽演、佑荣
090815 宰范、灿成（上期）
090822 宰范、灿成（下期）
标题：索尔代尔
个人简介
姓名：索尔代尔
国籍英格兰 粤语名－－ 出生日期1991-02-17 出生地点英格兰布伦特 身高177.0  CM体重79.0  KG场上位置前锋 现效力球队沃特福德球衣号码20 号
职业生涯
索尔代尔是一名前锋，现在效力于沃特福德足球俱乐部。
近两年数据统计
赛事时间主队比分客队进球点球乌龙黄牌红牌英足总杯2012-01-07 23:00沃特福德4-2布拉德福德10000英冠2011-12-31 21:00沃特福德4-1唐卡斯特20000英冠2011-12-03 23:00伊普斯维奇1-2沃特福德01010英冠2011-11-19 23:00沃特福德2-0朴茨茅斯10000欧青U21外2011-11-11 03:30英格兰U215-0冰岛U2110000英冠2011-10-29 22:00沃特福德3-2皮特堡联11000英冠2011-09-17 22:00巴恩斯利1-1沃特福德10000英冠2011-09-10 22:00雷丁0-2沃特福德00010友谊赛2011-09-06 02:00英格兰U214-1以色列U2110000英冠2011-08-28 22:00沃特福德2-2伯明翰10000英联杯2011-08-24 02:45布里斯托流浪1-1沃特福德10000英冠2011-08-17 02:45沃特福德0-4西汉姆联00010英冠2011-04-25 22:00莱切斯特城4-2沃特福德20000英冠2011-02-23 03:45沃特福德1-3布里斯托城00010英足总杯2011-01-29 23:00沃特福德0-1布莱顿00010英冠2011-01-22 23:00卡迪夫城4-2沃特福德10000英冠2011-01-15 23:00沃特福德3-0德比郡10000英足总杯2011-01-08 23:00沃特福德4-1哈特利普20000英冠2011-01-02 01:20沃特福德3-0朴茨茅斯10000总 计172050
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标题：超级大律师
基本信息
【都市·言情】   作者：朱小开。   最后：2011-04-25 。  
总12642点击。 总78推荐。
作品大类都市作品性质公众作品授权状态A级签约完成字数105730
作者其他作品
《无极之子》
《沧桑剑》
内容简介
律师，古称状师，说白了就是为别人打官司的。
李青，一名律师，败诉率为零的律师。
当一名败诉率为零的律师与一位中华国特种A战死神级战士的灵魂相结合之后，那么就成为了一名超级律师。
代写诉状？代为诉讼？代为和解？你out了，那只是普通律师干的事。
泡泡妞，打打架，杀杀人，越越货，偶尔帮民工解决一下讨薪问题，顺便当下黑帮的法律顾问，再帮警察局解决一下犯罪分子，混个大律师的头衔弄个什么人大代表当当，再搞个国安局的身份爽爽，这才是超级律师干的事。
章节目录
【1】、【2】合并章节【3】病房春色【4】意外发现【5】警局风波【6】憋屈一夜【7】新的开始【8】纪检来访【9】意外表白【10】训练惊人【11】香艳工作【12】酒吧**【13】馨儿遭劫【4、5章节之中缺少章节】合租美女【14】我出手了【15】杜三的故事【16】杜三身死【17】上班迟到【18】我被耍了【19】凯撒皇朝【20】舞池风波【21】干保安们【22】黑道枭雄【23】反窜卧底【24】愉快决定【25】狠狠的宰【26】强势搞定【27】坚强女人【28】相约打靶【29】靶房轶事【30】国安张科【31】格局洗牌
标题：女性健康一点通
基本信息
作　　者：孙郡锴　编著
出 版 社：中国华侨
出版时间：2008-6-1
版　　次：1页　　数：269字　　数：280000印刷时间：2008-6-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787802226036包　　装：平装  
内容简介
这是一张精确的健康地图，从这里你可以找到许多你关心的健康问题，它让你重新认识自己、发现自己。世界上的事往往很奇怪，越熟悉的似乎越不了解。女人们总是醉心于外部世界，却容易忽略了自身。当女人了解了自己的身体，她就会更加关爱自己，希望自己能永远健康、美丽。
希望借助本书，让每一位女性都能提高对健康的认识，关心、爱护自己。
目录
第一章 水做的女人：认识女性 认识健康
一、爱自己从认识自己开始
1.女人的隐秘女人知
2.“峰”景这边独好
3.珍爱女性的“人体长城”
4.女性毛发隐藏的秘密
5.造化奇妙的女儿身
二、因为我们是女人
1.女人的那一点“守宫砂”
2.别把它当作脏东西
3.麻烦的“好朋友”
4.不可不知的排卵期
5.更年期女人不言老
三、健康是女人最大的资本
1.健康女人健康生活
2.面对妇检请别走开
3.白领丽人的健康危机
4.于细节处保养你的健康
5.风情万种的40岁女人
第二章 爱美有尺度：别让美丽伤着自己
一、美丽女人护肤全攻略
1.给皮肤一次彻底的清洁
2.让岁月“无痕”的保养秘诀
3.别让颈部暴露了你的年龄
4.美丽女人的美背工程
二、新美女养成计划
1.美丽从“头”开始
2.呵护你的纤纤玉指
3.给你一双顾盼明眸
三、S曲线不是梦
1.美丽女人丰胸手册
2.“美眉”瘦腿指南
3.做一个小脸美人
4.帮你重塑下身动人曲线
5.让你发胖的生活习惯
6.燃烧脂肪的秘诀
第三章 吃出来的健康：营养均衡毛病少
一、营养搭配新主张
1.把粗粮摆上餐桌
2.配菜的事儿，你不一定懂
3.东西不可乱吃
4.中西餐的早餐菜单
5.七步让你走向健康美丽
二、健康关丽吃出来
1.教你做个水“美眉”
2.白领女性营养计划
3.四十年营养健康全攻咯
4.健康食物大礼包
5.肌肤白嫩光洁的秘密
6.美丽女人饮食也健康
7.吃出你的魔鬼身材
8.让衰老迟到十年
三、健康饮食大补贴
1.月经不顺饮食可调
2.女人药膳调养大法
3.教你煲锅适合自己的靓汤
4.准妈妈的烦恼顾问
5.轻松帮你解决痛经之苦
6.影响你“性”趣的饮食
第四章 天天保健：绝对的隐私不绝对的健康
一、女人的私房密语
1.新婚里的“蜜月病”
2.堕胎，不期而遇的伤害
3.守住女人健康的第一道防线
二、女性健康护身法则
1.“好朋友”需要你的细心照顾
2.怎样应对“好朋友”带来的烦恼
3.白领丽人健康八大忌
4.七件事让你健康美丽
5.乳房健康美丽大法
6.女人，别让家务谋杀了你的健康
7.豆蔻少女健康十大忌
8.便秘让你美丽不再
9.教你做个“睡美人”
10.日常小病自己解决
11.八招帮你赶走腿上“小蚯蚓”
三、女人的保健误区
1.月经不是怀孕的“报警器”
2.细节决定健康
3.减肥误区让你越减越肥
4.美丽千万不要“冻”人
5.更年期后还得去妇科走走
第五章 我是女人我怕谁：健康的心理与健康的生活
一、女人健康心态修养大法
1.八种行为让你心态提到最高点
2.淑女快乐法则
3.运动——快乐的“原动力”
4.女人也可以“一笑而过”
5.女人，别活得太累
6.四个建议让你心态平和
7.女人何必太多情
8.送你一株“忘忧草”
二、点击女人的弱点
1.别拿小事儿太当事儿
2.女人，收起你的嫉妒
3.女人还可以更理智
4.不做孤独的小女人
5.让女人告别自卑和猜疑
6.把挫折当成你的试金石
7.女人，你不是宇宙的中心
8.告别假面女人
9.把情绪的开关握在自己手中
三、从心理危机中找出生机
1.如果男友冷落了你
2.不是所有的事都可以对他说
3.当双人床上多了一个人
4.离婚了，还得好好地活
5.损害婚姻的6个想法
6.婆家人就是自家人
7.如果父母投你的恋爱反对票
第六章 有健康才有尊严：妇科有病早防旱治
一、难言之隐帮你说
1.无“炎”的女人最美丽
2.性交出血敲响警钟
3.小痒也是大毛病
4.私处变白给我们的警示
5.别让小病变成了大病
6.阴道出血为哪般
7.向“味道女人”说不
二、呵护女性生殖健康
1.子宫需要你的爱护
2.当女性遭遇子宫肌瘤
3.子宫颈癌要防治结合
4.子宫内膜癌给女性的伤害
5.走近卵巢癌
6.帮女性朋友远离子宫脱垂
7.警惕女性健康杀手——乳腺癌
8.你为什么不能成为母亲
三、女性性健康锦囊
1.走出性病认识的误区
2.如果你不慎接触了性病患者
3.淋病并非真的难治
4.孕妇健康与性病
5.梅毒到底是怎么回事
6.尖锐湿疣真假鉴别术
7.远离“世纪绝症”
第七章 产孕保健：一个人的健康一家人的幸福
一、准妈妈的健康指南
1.准妈妈要眼烟酒说“拜拜”
2.孕妇生活禁忌大盘点
3.孕期安全用药指南
4.帮你处理早孕反应
5.孕妇常见问题小贴士
6.双胞胎孕妇保养更要精心
二、女性健康分娩全攻略
1.生孩子千万别偷懒
2.宝宝，妈妈能为你做些什么
3.保养好分娩“主动力”
4.临产产妇的注意事项
5.产程中要与医生配合
6.安全无忧的会阴侧切术
三、产后保健要做好
1.产后基础铲理
2.你可以忘掉的三种老说法
3.产后妈妈怎么吃
4.教你应对产后的难言之痛
5.恢复好身材从“月子”开始
6.帮你解决产后常见病
7.产妇穿衣有讲究
8.产后恶露的自我调护
9.产后避孕指南
标题：禅居
词语拼音
chán jū ㄔㄢˊ ㄐㄨ
禅居（禅居）
词语解释
僧人居住之所。指寺院。 隋 江总 《修心赋》：“迩乃野开灵塔，地筑禅居。” 唐 王勃 《梓州郪县兜率寺浮图碑》：“悲梵室之未宏，悼禅居之犹褊。” 宋 苏轼 《白云居》诗：“禅居何所有，户牖白云分。” 金 刘仲尹 《西溪牡丹》诗：“我欲禅居浄馀习，湖滩枕石看游鱼。”