标题：幸福就这么简单
内容简介
《幸福就这么简单》内容简介：全国“五一劳动奖章”获得者、全国道德模范郭明义唯一自传性作品。“让爱自然地流淌，每做一件好事，我都有一股幸福感涌上心头，我只是想尽到作为一名公民应有的责任和义务。”CCTV《感动中国》这样给予郭明义这样的颁奖词：“他总看别人，还需要什么，他总问自己，还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币，每一滴血都滚烫火热。他越平凡，越发不凡，越简单，越彰显简单的伟大。”
编辑推荐
《幸福就这么简单》：雷锋说“人的生命是有限的。可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”我愿意用我的一生来践行这句话，在这个过程中慢慢品尝幸福，并把幸福带给更多人。 
——全国“五一劳动奖章”获得者、全国道德模范郭明义 
让爱自然地流淌，每做一件好事，我都有一股幸福感涌上心头。
作者简介
郭明义，1958年生，辽宁鞍山人，1977年参军，1980年入党，1982年复员到鞍钢工作。先后做过大型矿用汽车司机、团支部书记、矿党委宣传干事、统计员、英语翻译和公路管理员。获部队学雷锋标兵、鞍钢劳动模范、鞍山市特等劳动模范、鞍山市无偿献血形象代言人、全国无偿献血奉献奖金奖、中央企业优秀共产党员、全国“五一劳动奖章”、全国道德模范等称号，他是名副其实的“当代雷锋”。
目录
序篇 雷锋精神激励了我 
一 绿色军营篇 
1 当兵的路上，我做义务乘务员 
2 新兵训练，我的字典里没有“累”字 
3 当了汽车兵，我发了狠地学技术 
4 我想开汽车，却成了炊事员 
5 离开炊事班，我成了小猪倌 
6 在宣传员岗位上 
7 终于开上了车，我做好事的圈子更大了 
8 我冻坏了一只耳朵 
9 我把自己的棉衣往车轮底下塞 
10 我入党了，可是却成了别人眼中的“抠门儿” 
11 我无缘当志愿兵 
二 爱岗敬业篇 
12 当翻译时，我征服了外方友人 
13 心怀感恩，我放弃了更好的工作机会 
14 一块手表和十万美元 
15 当统计员，我敢于挑战“权威” 
16 工作期间，我只认原则，不认人 
17 15年风雨无阻，我在齐矿走出了四次“长征” 
18 为赶工期，我私款公用 
19 抢修公路，我将个人安危抛之脑后 
20 我也有凶悍的一面 
21 电动轮面前，工友们闲庭信步 
22 为工作，我几次累到中暑 
23 我是大家的“意见簿” 
24 我知道，一顶安全帽，会温暖一颗心 
25 放歌矿山，我为工友们解乏 
三 奉献社会篇 
26 一次偶然，开启了我资助的大门 
27 爸爸走了，叔叔帮你撑起塌下的半边天 
28 祖孙相依，我想弥补孩子缺失的父爱 
29 一份爱心，圆了一个大学梦 
30 情系五胞胎，八年付出终不悔 
31 宁浪费血小板，也要保住两条生命 
32 如果你有需要，就和我说 
33 为了资助孩子，我什么都捐（上） 
34 为了资助孩子，我什么都捐（下） 
35 我要捐肾 
36 农民工讨债成难题，我热心管闲事 
37 我不愿欠别人一分钱 
38 我省下3元钱，只为能多资助一个孩子 
39 圆孩子一个清华梦，换一颗赤子报国心 
40 我想给困难中的人带去力量 
41 心系地震，我一次又一次地捐款 
42 一岁幼女患上白血病，我助她与死神抗衡（上） 
43 一岁幼女患上白血病，我助她与死神抗衡（下） 
44 走到哪里，要将好事做到哪里 
四 爱心传递篇 
45 为竟父志，我拼命学习 
46 工作中，我带着外方友人去捐钱 
47 头一次献血，我有点儿晕针 
48 家不在小，有情就会温暖 
49 血站告急，我发动大家无偿献血 
50 工友孩子患病，我做义务搓澡工（上） 
51 工友孩子患病，我成了义务搓澡工（下） 
52 我发起了一支无偿献血队 
53 捐献造血干细胞，我用爱心呼唤爱心 
54 劝阻同学上访，我变身讨债人 
55 28元的戒指套牢一世情缘（上） 
56 28元的戒指套牢一世情缘（下） 
57 我给爱人打欠条 
58 爸爸给的是愧疚 
59 早上六点，我给“希望办”的人打电话 
60 小吃部老板成了我的跟随者 
61 夫妻双双加入遗体捐献志愿者俱乐部 
62 组建爱心团队，我是队长 
63 好哥们儿李树伟（上） 
64 好哥们儿李树伟（下） 
65 我识穿了好哥们儿的鬼计 
66 张毓春是我的“发小” 
67 56个民族的孩子都是一样的（上） 
68 56个民族的孩子都是一样的（下） 
69 一副手套和三对眼角膜 
后记 
附录 郭明义作品选
序言
前言 
郭明义的小学、初中同学，邻居，齐大山铁矿工友李树伟曾经讲过这样一个故事： 
前些年，齐大山铁矿有一次评先进、劳模。由于评出的几个人都难以服众，工人们聚在一起议论纷纷。这时，老党员李成林劝大家：“你们别老挑毛病，哪有完人？” 
工友们说：“你让我们不挑毛病可以。你说个人，我们向他学。” 
李成林想了想说：“孔繁森！” 
工友们哈哈大笑：“孔繁森与我们隔着十万八千里，我们没见过。你给找个身边的、大家都见过的！” 
李成林又想了想，吐出3个字：“郭明义！” 
顿时，一片寂静。 
过了好一阵子，有人轻声说：“傻子。”紧接着，有人说：“纯傻子！” 
李成林说：“你们在郭明义身上，挑出一个毛病，我请你们吃饭。” 
大伙全愣了，一时鸦雀无声。 
身高1.70米，身材瘦削，和铁矿石颜色一样的肤色，永远是一身旧旧的工作服和一双大头鞋，这就是郭明义。他不是政界要人，也不是商界巨贾，他只是一名普普通通的退伍军人，只是鞍山钢铁集团矿业公司齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员。他没有做出什么轰轰烈烈的大事，也没有惊天动地的伟业。可是，他立志做雷锋一样的战士，他爱岗敬业、乐于助人，他艰苦朴素、无私奉献。即使退伍，他仍然几十年如一日地以实际行动诠释着雷锋精神，诠释着什么叫“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”。 
1977年，郭明义光荣地入伍，实现了他想当一名解放军战士的愿望。在部队，他以雷锋的作风来严格要求自己，积极进取，努力奋进，终于在1980年光荣地加入了中国共产党。他还曾先后荣获“学雷锋标兵”、“优秀共青团员”等称号。五年的军旅生涯转瞬即逝。一心想留在部队的他最终还是复员回到了鞍钢齐矿，可是他没有丝毫怨言，仍然以一名军人的作风来要求自己，对事业执著追求，不论领导将他安排到什么样的岗位，他都能干一行爱一行、爱一行专一行。自从成为采场公路的管理员，他牺牲掉自己的所有假期，累计献工15000多个小时，15年来他做了相当于20年的工作量。然而，他令人敬佩的不止这些，除了对工作的热忱外，他还时刻践行着全心全意为人民服务的宗旨。自1990年起，他开始无偿献血，20年来没有间断，目前已累计献血6万毫升，相当于自身总血量的10倍。他献出的血足以装满6个纯净水的桶；1994年起，他开始资助贫困学生，至今共有180多名特困生因为他的资助而能继续自己的学业，对于灾区群众，他不仅多次进行捐款，还积极组织募捐活动，而对于身边有困难的工友，郭明义更是不遗余力地帮助他们。十几年来，他一共捐出去了12万元，相当于自己收入的1/3，仅汇款单就有140多张，收到感谢信200多封，而自己的家却一贫如洗。除此以外，他多次发起无偿献血和无偿捐献造血干细胞的倡议。他组织了一个无偿献血队，同时他还号召了1700多名工友及社区居民加入捐献造血干细胞的行列，后来，他还组建了一个爱心团队，力求最大限度地帮助那些需要帮助的人。2007年以来，他的献血队已累计献血15万毫升，他的爱心团队已经募捐了近40万元，资助了1000多名贫困学生…… 
自序 
连我自己都不清楚，我怎么就一下子成了“名人”了。经常有记者采访我，而且几乎每个记者都会问我：郭师傅，你这么多年坚持不懈学雷锋做好事，难道不觉得辛苦吗？第一次遇到这样的问题时，我仔细琢磨了半天，觉得我这样的人生挺好的，从未觉得有多苦多累。 
每次做完好事，我匆忙往家赶，老远看见爱人站在门口的阳光下等我。她微微一笑，我一股幸福感涌上心头。 
小时候，父亲的为人对我产生深深的影响。也就是在那个时候，我开始崇拜雷锋，希望像雷锋一样，做一个为人民服务的人。从小学四年级开始，我每天天不亮就起床，提前到学校给同学们生炉子。看到别人能够在我的帮助下享受温暖和快乐，我第一次感受到了因为服务于他人给自己带来的幸福。从那时起，我就下了决心：雷锋的道路就是我的人生选择，雷锋的境界就是我的人生追求。 
1977年1月，我如愿以偿地穿上绿军装，走进了军营。那些年，部队学雷锋氛围特别浓，大家你追我赶，都想当学雷锋标兵。我更想当，我是从鞍钢来的，不能给雷锋丢脸。慢慢地，学雷锋更成为一种习惯和自觉。被师后勤部评选为“学雷锋标兵”的那天晚上，我兴奋得一宿没睡着。当兵5年，获得5次嘉奖，被师里评为优秀团员。还有什么比这更幸福呢？ 
参加了工作，接触到不同的社会群体，就更会有不同的人生思考。我经常接触孤儿院的孤儿、上不起学的孩子、生活困难的职工，和他们相比，我就感觉自己非常富足，我就非常想去帮助他们。 
如今人们都知道我资助贫困学生。其实我一开始资助贫困学生纯属偶然。有一次，我随工友去助民劳动。到一户人家一看，鼻子就酸了：两间破旧的土坯房里，妈妈躺在床上动弹不得，10岁的小女孩踩着一个小凳子，正艰难地给妈妈做饭……原来，孩子父母离异，与妈妈相依为命，可妈妈患上了严重的糖尿病，基本丧失劳动能力……看到这，谁的心会不软呢！我给小孩留了200块钱，回来后，还是放心不下。听她母亲讲，小孩成绩不错，要是因为没钱耽误了上学，那一辈子可就毁了！思来想去，我决定定期给她邮钱，供她读完小学、中学、大学。就这样，我踏上了资助贫困学生之路，慢慢的，我资助的学生，从几个、十几个累计到了现在的300多个。不为别的，只因为每当我听到贫困学生的消息，我要不帮，自己心里那关就过不去。前不久，我资助的一名女孩给我来信，说她大学毕业后，被上海一家大型船舶公司录取，如今年薪一二十万呢，现在也开始学着帮助别人了。听到这个消息，我特别高兴。当天晚上，我让媳妇炒了两个菜，喝了两盅，那种成就感和幸福感是别人体会不到的！ 
我就是这样，看到别人苦我心里也苦，看到别人幸福我也觉得幸福。在我看来，帮助别人改变命运，比什么都幸福！要让爱自然地去流淌，自然而然地流淌在这片红色的热土上。 
20年前，我开始义务献血；2005年，我开始献血小板。到现在，光献血证就54本。有人给我算了算，总共6万多毫升，正好装6个纯净水大桶，说能救活75个重危病人。古人说，救人一命，胜造七级浮屠。对我来讲，这是最好的奖励，比颁发给我“全国无偿献血奉献奖金奖”都重。 
可一个人浑身是铁，也打不了几颗钉。于是我开始合计，要是大家都能跟我一样，就好了。于是我去“鼓动”别人。我们那个年代的人，打心眼里崇尚雷锋做好事。我做的这些事，也许有些人理解不了。他们崇尚歌星、明星。这些我都明白，也都理解。我也有自己的精神生活。可我坚信，人心总是善的，总去做好事，总去一点一滴地帮助他人，改变现实，社会就会越来越好。 
事实证明我是对的。比如在2006年年底，工友张国斌的女儿患上了白血病。我和工友们一起，给他捐了两万来块钱。可光捐钱不行，必须得找到相匹配的骨髓。咋办？我带着国斌一家人去了广播电台，做节目呼吁大家献爱心。节目还没做完，就有30多人把电话打进直播间，要求献造血干细胞。到了医院，一两百人争着做配对检查。后来，老张的女儿配型成功，手术后如今都快康复了。手术那天，我和国斌在医院走廊等着。医生走出来说，手术成功了。我一把抱住国斌，啥话也说不出来，使劲拍他的背，巨大的激动与幸福在心中满溢。 
有一次辽宁电视台《今晚博客》栏目邀请我去做节目。到最后，主持人把我爱人请上了台，说爱人这么多年默默地支持你，你看着镜头，对她说句心里话。看着她与我一起苍老的容颜，这些年的一幕幕在我脑海里像过电影一样闪过。我刚一张嘴，话还没说出来，眼泪却先流了出来。哽咽了半天，我擦干眼泪说：“媳妇，谢谢你！” 
退伍28年，我没哭过。 
可面对妻子，我没控制住。这些年，我没对不住谁，但亏欠了家人不少。结婚这么多年，我家无余财，只陪爱人逛过两次街，一件像样的礼物都未曾给她买过，到现在，我们还住在40平方米的小房子里。但爱人和女儿理解我，支持我。曾有好多记者对我说：“老郭，你娶了个好媳妇，生了个好女儿！”我一听，笑了，心里很甜。我有这么好的妻子、女儿，做了这么多的好事，改变了那么多人的命运，想到这些，我由衷地感到自己的幸运和幸福。其实我做的每一件事情，功劳都有至少她们的一半在里面。 
是的，我不是大官，也不是富豪；没有权，也没有势。但有时候静下心来，回想自己这半辈子，觉得更多是安慰和幸福：没想到，我还干了这么多的事。虽然没啥轰轰烈烈的，也许有的人还不理解不认同。可我每每想起来，心里就有几分宽慰；想起一件，就多一分幸福。 
如今，媒体说我是“雷锋传人”，我对此无比骄傲和自豪，也深感自身责任重大。雷锋同志曾说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”我愿意用我的一生来践行这句话，在这个过程中慢慢品尝幸福，并把幸福带给更 
多人。 
30年来，我经历了很多，但我的信念一直很明确：一个共产党员，要为党、为国家、为人民的事业奉献自己的一切，这是天经地义的，不需要任何理由！ 
最后，献上这首《把幸福给你》，愿天下所有的人都幸福。 
千百次的我问自己 
我的人生 我的爱 在哪里 
答案总以热血的名义 
我真心地告诉你 
这就是我守候的唯一 
来吧 朋友 
让我唱起心中的歌谣 
来吧 朋友 给你一片蓝天 
放飞这世界的爱翼 
把幸福给你 
夜深人静时 我放飞思绪 
我的辛劳我的梦 
常忘了自己 
深情总是绵绵的结局 
我默默地告诉你 
爱就是我一生的给予 
来吧 朋友 
让我给你一个太阳吧 
来吧 朋友 给你一片绿色 
放牧这世界的美丽 
把幸福给你 
来吧 朋友 
让我给你一个太阳吧 
来吧 朋友 给你一片绿色 
放牧这世界的美丽 
把幸福给你 
郭明义 
2011年10月
后记
郭明义做好事仍在继续，他仍然带着他的团队尽心尽力地帮助着每一个需要帮助的人，他一直在用平凡创造着伟大，用爱心呼吁着爱心，他用人格魅力吸引更多的人加入他的团队，他让更多的人献出自己的一份爱心，他让社会多了一份和谐和感动。 
我们在编辑这本书的同时，也被郭明义的事迹深深感动着。并且得以亲赴鞍山采访、了解故事背后更多的人和事，从而更加感动于他无私的奉献，感动于他真诚的付出。因为，他所给予的不仅仅是物质上或金钱上的帮助，更多的是精神上的鼓励和关怀。他成为许多贫困孩子的精神支柱，他让许多处于绝望边缘的人重新鼓起生活的勇气和自信，他只是个凡人，却有如同神一般的力量，让人们情不自禁地信任他，追随他，做像他一样的人！ 
到目前为止，越来越多的人了解了郭明义，也有越来越多的人加入郭明义的团队中去。大家都积极响应郭明义的号召，只要是他发起的爱心活动，总有许许多多的人参与进去，跟他一起资助人，跟他一起献血，甚至跟他一起献骨髓。他不再是人们眼中的“傻瓜”，反而成为人们的领军人物，他用广博的爱包容着这个社会，包容着这个时代的“贫困”。他的这种博爱在这个时代是如此珍贵、如此地可遇不可求，因此，我们希望更多的人来学习他、跟随他。 
也许我们做不到郭明义的那种程度，但至少我们可以拥有像他一样的珍贵异常的精神。对于每件事情都能认认真真地完成，热爱我们的事业，在我们的工作岗位上尽心尽责地工作；遇到需要帮助的人，就伸手拉他们一把，也许有时候对你来说只是一件很小的事，但对于被帮助的人却非常重要。时常想着那些处于逆境的人们，想着那些正在忍受病痛折磨的苦难人，也许我们无法挽救他们的生命，无法扭转局面，但至少我们可以给他们以希望，让他们振作起来。勿以善小而不为。只有当更多的人抱着帮助他人、抱着奉献的想法时，这个世界才能真正充满爱，我们才能真正感受到温暖，体会到什么是和谐！

图书信息
  　　书 名: 幸福就这么简单
作　者：程立雪
出版社： 长安出版社
出版时间： 2009年06月
ISBN: 9787801759979
开本： 16开
定价: 39.80 元
内容简介
《幸福就这么简单》介绍了:幸福就像花儿一样，不同的花有不同的颜色和芳香，幸福也有不同的表现形式。幸福并不非得是炽烈的、奢华的，有时忙忙碌碌中那一瞬间的清闲就是一种幸福。每个人都有自己的想法，别人眼里的幸福未必适合你，所以，追求幸福也不可盲从，找到属于自己的感动和快乐，你就是幸福的了。
图书目录
第一章 物随心转，境由心造——幸福是一种心态
1.好好活着就是幸福
2.幸福是一种心灵的感受
3.其实幸福无处不在，只要我们去发现
4.幸福靠我们自己创造
5.获得是一种幸福，失去是另一种幸福
6.心态决定人生成败
7.驾驭自己的人生从改变心态做起
8.用生活的苦酿造人生的甜酒
9.放下不必要的东西，才能轻装上阵
10.天无绝人之路，总有一扇门为你打开
11.用快乐去拥抱生活，你会很幸福
12.真实地生活在自己的世界里，就能找到幸福的人生
13.乐观的心态造就幸福的人生
14.幸福是每一个人的权利
15.懂得改变情绪，才能改变思想和行为
16.幸福不是写在脸上，而是心灵深处的东西
17.幸福是一种生活态度
第二章 宠辱不惊，去留无意——再苦也能笑一笑
1.为人处世要怀揣一颗平常心
2.慌中不能乱，做事要从容
3.大处着眼，更要小处着手
4.危机是危险与转机的并存
5.不放弃希望，在挫折中寻找幸福
6.克服抑郁，再苦也要笑一笑
7.拿得起放得下，就会将幸福牢牢把握
8.心有多大，人生舞台就有多大
9.不要为自己寻找任何借口
10.一颗恒定淡然的心，让生活更轻松
11.不患得患失，才能真正有收获
12.做自己生命的主宰，做自己人生的主人
13.你的心情你做主
14.学会放弃，生活会更容易
第三章 海纳百川，有容乃大——用宽容化解烦恼
1.宽容是金，成事于“心” 
2.宽容是一种修养，更是一种智慧
3.爱情如水，宽容是杯
4.一颗宽容的心更能容纳幸福
5.改变自己的心态，才有可能改变生活
6.多一点宽容，生命就会多一点空间
7.要得必须舍，有舍才有得
8.真诚为善，以和为贵
9.宽容是成功者必须锻造的一种人性
10.送给别人理解与宽容，留给自己平和与幸福
11.你有容人之量，别人才会与你共进退
12.宽容是善待婚姻的最好方式
13.宽容是高情商者的气度
14.幸福的生活需要有豁达的心胸
15.宽恕让你从自设的牢笼中求得解脱
16.宽容生活是为了更幸福的生活
第四章 学会感恩，懂得分享——幸福就在你身边
1.学会感恩，懂得分享
2.爱是一种幸福，更是一种责任
3.善意的谎言能让人找到更多笑对生活的理由
4.真正热爱生活的人会把幸福与苦难一齐接受
5.幸福的婚姻需要一颗感恩的心
6.别放弃对美好生活的追求，你就不会被幸福抛弃
7.风景就在你身边，幸福就在你手中
8.快乐不能设定条件，快乐不需要理由
9.感谢失败，它给了你重新选择的机会
10.感谢贫困，它会给你奋进的力量
11.感谢失意，它是成功人生不可或缺的元素
12.感谢吃亏，它是一种处世哲学
13.境由心造，幸福就在一念间
14.不懂得感恩，生活便会黯然失色
15.因为感恩，世界才如此美丽
第五章 学会选择，懂得放弃——幸福就在一念间
1.人生低谷，正是人生腾飞的最佳时节
2.抱怨生活，只能使自己过得更疲惫
3.看淡名利，就能活得从容幸福
4.信念是人生的一盏明灯
5.只有善于遗忘，才能更好地保留美好的回忆
6.勇于松手，拥有的会更多
7.逆境，是人生路上的一道风景
8.用多元化的角度看人生，才能演绎快乐
9.残缺的美是最真实的美
10.敞开心灵的窗，让阳光洒进来
11.今天辛勤的汗水，换来明日无尽的幸福
12.欲望越小，人生就越幸福
13.坦然面对不完美的自我
第六章 关爱生活，善待自己——你的幸福你做主
1.苛求生活，只会增加痛苦
2.欲望越小，人生就越幸福
3.淡泊者才能一生幸福
4.学会选择，懂得放弃
5.克服负面的心态，寻找幸福的曙光
6.永远满怀希望，就能到达幸福的彼岸
7.换个角度思考，换来的是快乐
8.求人不如求己
9.拥有一颗知足的心，幸福就在你身边
10.烦恼都是自家生，别为小事而烦恼
11.播种积极的种子，收获成功的果实
12.做自己思想的主宰
13.心理作用影响一生的成功与幸福
14.不要吃不到葡萄就说葡萄酸
15.幸福就是一种积极的心态
第七章 种瓜得瓜，种豆得豆——幸福属于有准备的人
1.幸福属于有准备的人
2.凡事多往好处想，能快乐时不忧愁
3.心灵得到自由和快乐，人生才是圆满的
4.换一种心态，我们会活得更加幸福
5.热情是一缕幸福的阳光
6.要想达到高处，必须从低处开始
7.享受自己的生活，不要与他人相比
8.转变心情，别为小事而抓狂
9.命运掌握在自己手中，幸福由自己创造
10.达观做人，洒脱处世
11.开放你的心态就能成功无止境
12.幸福没有标准，随意简单就是幸福
第八章 魔由心生，障从心起——战胜阻碍幸福的天敌
1.莫让私心毁了你的幸福与快乐
2.贪婪的人永不知足
3.虚荣是一个华丽的梦
4.心胸狭窄才具小
5.别总是在自己的不幸中煎熬
6.别让压抑占据你的心灵，要及时发泄
7.摆脱浮躁的心态，认真对待每件事
8.驱除心灵的阴影，走出自卑见光明
9.恐惧的心态，会把幸福吓跑
10.嫉妒会让你更加烦恼
11.正视挫折，积极进取
12.自负常常会令人碰壁
13.改掉羞怯，大胆敞开自己的内心世界
14.战胜怯懦，肯定自我