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标题：LEAF会社
会社简介
作为传统エロゲー制作厂商四天王之一，LEAF在业界也写下了不少神话~~~
在传颂发售前，吾辈受人委托，将LEAF整个公司做一个系统的介绍，并将其作品罗列下
至于作品介绍，就再另开帖详细说了
1.关于LEAF（リーフ）。
LEAF其实也是MJ，实际上是アクアプラス的作为PC游戏开发用的厂商名称。
在日本，被成为「叶っぱ」或者「叶」，在FANS里，往往将叶子和键社（KEY）并称做「叶键」。可想其对于业界的影响力。
LEAF在95年开始进行游戏开发活动，并制作了两款游戏，业界反映一般。之后发售的『雫』『痕』却因为独特的风格，对于玩家做了一个很好的自我推销，随之发售的『To Heart』彻底震撼了当时的GALGAME界，也是LEAF确立了业界不可替代的地位
98年，LEAF从F&C挖角了高人气的插画家みつみ美里，将其安置在东京开発室进行工作，和大阪开発室进行了二线制作开发。另外，两个开发组的制作风格，原画风格等全部分别进行制作，所以也就是形成两种风格（音乐方面共同），所以，当时从『雫』开始喜欢LEAF的FANS们并不承认东京开発室。但是东京开発室也获得了另一批新FANS。
2000年前后，大阪开発室开始面临一场前所未有的危机。LEAF功臣的高桥龙也、水无月彻、原田宇陀児相继退社。导致大阪开発室的创作力空前的低下。加上竹林明秀在『痕』的盗作事件和『谁彼』的恶劣反响，几乎使LEAF摇摇欲坠。好在东京开発室的名作『うたわれるもの』发售，并获得巨大成功，大阪开発室也借机招揽新人，才使LEAF幸免一难。
之后，2004年，两工作室协同开发的『To Heart 2』的发表，证明LEAF没有老。近期还有『To Heart 2』的相关续作，请FANS们一定不要错过。
作品集（PC）
发售日        游戏名
1995年2月24日 DR2ナイト雀鬼
1995年8月3日 Filsnown -光と刻-
1996年1月26日 雫
1996年7月26日 痕
1996年11月22日 さおりんといっしょ!!
1997年5月23日 To Heart
1997年11月28日 初音のないしょ!!
1998年5月1日 WHITE ALBUM
1999年5月28日 こみっくパーティー
2000年1月28日 猪名川でいこう!!
2000年4月28日 まじかる☆アンティーク
2001年2月9日 谁彼～たそがれ～
2002年4月26日 うたわれるもの
2002年7月26日 痕 リニューアル版
2003年2月28日 Routes
2003年9月26日 天使のいない12月
2004年1月23日 雫 リニューアル版
2004年4月28日 アルルゥとあそぼ!!
2005年4月28日 Tears to Tiara
2005年9月22日 锁 -クサリ-
2005年11月25日To Heart 2デスクトップアクセサリー
2005年12月9日 To Heart 2 XRATED
2006年7月28日 フルアニ
2008年2月29日 ToHeart2 AnotherDays
2008年12月26日 君が呼ぶ、メギドの丘で
2009年12月28日 爱佳でいくの!!～Leaf Amusement Soft Vol.5
2010年3月26日 WHITE ALBUM2 ～introductory chapter～
2010年12月24日 星の王子くん
2011年12月22日 - 白色相簿2 终章
标题：王兴德
中卫市人大常委会副主任
履历1970年12月至1974年10月在固原地区拖配厂工作；
1974年10月至1977年10月在西安交通大学铸造专业学习；
1977年10月至1989年11月在固原地区拖配厂工作；
1989年11月至1993年06月任西吉县副县长；
1993年06月至1995年08月任西吉县委常委、副县长；
1995年08月至1999年07月任固原扶贫经济发展试验区管委会主任（正处级）；
1999年07月至2002年06月任固原地区计经局局长；
2002年06月至2006年01月任固原市副市长；
2006年01月至2007年12月任中卫市副市长、党组成员；
2007年12月当选中卫市人大常委会副主任。[1]相关王兴德同志担任中卫市副市长期间的工作分工：
协助代市长分管工业生产、民族宗教、人口和计划生育、安全生产、企业改革及推进工业化方面的工作；协助闫祖强副市长分管招商引资工作。分管经济委员会、民族宗教事务局、人口和计划生育局、安全生产监督管理局；代管旅游和商务局；联系工商银行中卫支行、中国银行中卫支行、银川市商业银行中卫支行、供电局、工商行政管理局、质量技术监督局；联系市伊协；联系工商联。
青川县公安局副局长
王兴德[2]，男，汉族，生于1964年8月，四川省青川县人，1981年7月参加工作,于1994年6月加入中国共产党，大学本科学历。现任中共青川县公安局委员会委员、青川县公安局副局长。
1981年7月至1995年5月，四川省青川县房石中学教师
1995年5月至1995年9月，青川县公安局房石派出所民警
1995年9月至1997年3月，青川县公安局刑警大队民警
1997年3月至1998年9月，任青川县公安局沙州派出所所长
1998年9月至2000年8月，任青川县公安局税务公安科科长
2000年8月至今，任青川县公安局副局长。
凤阳工业园区管委会副主任、工委副书记
简介王兴德，男，汉族，1964年7月生，凤阳人，研究生学历，中共党员。现任凤阳工业园区管委会副主任、工委副书记，拟任凤阳工业园区管委会主任[3]。
主要简历历任凤阳二中教师，府城镇教育组组长、教委主任，总铺镇工经委主任、副镇长，江山办事处党委副书记、副主任；1996年4月后，先后任江山办事处主任，官塘乡党委书记，总铺镇党委书记，县委办公室副主任，县政府办公室副主任，县招商局局长，县财政局局长、党组书记，凤阳工业园区管委会副主任、工委副书记。
主要工作实绩任凤阳县财政局局长期间，把财源培植摆在核心位置，通过建立健全税源台帐，实行财税库银联席会议制度，推进非税收入规范化管理，努力挖潜增收，确保县财政收入的持续增长。任财政局长三年多来，财政收入年均增长33%，2012年凤阳县财政收入累计完成12.04亿元，继续位居全市第二位。主持凤阳工业园区管委会工作以来，园区各项事业得到较快发展，今年一季度园区实现规模以上企业工业总产值8.6亿元，同比增长58.9%；实现销售收入8.1亿元，同比增长59.6%; 完成招商引资7.8亿元，同比增长73.06%；固定资产投资完成4.38亿元，同比增长62.1%；实现税收4563万元，同比增长36.8%，全面完成县委、县政府下达的“开门红”各项指标。

品种简介
审定编号：赣审稻2006048          桂审稻2006011         湘审稻2007053
选育单位：湖南省杂交水稻研究中心
品种来源：湘丰70A×湘恢9号
亲本来源：湘丰70A×湘恢9号（R402/先恢207）杂交选配的杂交晚稻组合
品种提供：隆平高科营销分公司
特征特性
一、（江西）全生育期113.7天，比对照金优207迟熟3.0天。（广西）桂中北早稻种植，全生育期119～122天，比对照粤香占（2004年）早熟3天，比金优207（2005年）迟熟2天。（湖南）在湖南作双晚栽培，全生育期112天左右,与金优207相当。
二、该品种株型适中，叶鞘、稃尖紫色，长势旺盛，茎秆坚硬，耐肥抗倒性好，黄丝亮杆，后期落色好。株高96厘米左右，穗长23厘米左右，亩有效穗18万左右，每穗总粒数150粒左右，结实率80.0%左右，千粒重28克左右。出糙率82.6%，精米率75.3%，整精米率66.7%，垩白粒率18.0%，垩白度2.4%，直链淀粉含量15.0%，胶稠度82mm，透明度1级，碱消值4.6级，蛋白质9.3%，粒长7.2mm，长宽比3.2。
三、（江西）稻瘟病抗性自然诱发鉴定：苗瘟5级，叶瘟3级，穗瘟7级。（广西）人工接种抗性：苗叶瘟5级，穗瘟5级，穗瘟损失率25%，综合抗性指数 5.0，稻瘟病的抗性评价为中感；白叶枯病7级。（湖南）抗性：叶瘟7级、穗瘟9级，白叶枯病7级。
产量表现
一、（江西）2004-2005年参加江西省水稻区试，2004年平均亩产478.05公斤，比对照金优207增产4.95%；2005年平均亩产432.43公斤，比对照金优207增产1.27%。
二、（广西）2004年参加桂中北稻作区早稻中熟组筛选试验，四个试点平均亩产491.3公斤，比对照粤香占增产0.8%。
三、（湖南）2006年湖南省续试平均亩产517.33公斤，比对照金优207增产6.50%，增产显著。2005年湖南省区试永州试点亩产达589.8公斤，比对照金优207增产10.2%；2006年湖南省区试攸县试点亩产达689.2公斤，比对照金优207增产25.1%。
适宜地区：
一、（江西）江西全省稻瘟病轻发区种植。
二、（广西）可在桂中、桂北稻作区作早、晚稻种植。
三、（湖南）湖南省稻瘟病轻发区作双晚种植。
栽培技术要点
6月下旬播种，秧田播种量每亩15-20公斤，大田用种量每亩1.5公斤。秧龄25天左右，亩插2万穴，每穴插2粒谷，亩插足8-10万基本苗。以基肥为主，早施追肥，中后期控制氮肥施用，增施磷、钾肥，基肥占60-70%，追肥占30%。深水返青，浅水分蘖，适时搁田控苗，后期干湿壮籽，湿润养根。综合防治稻瘟病及其它病虫害。
标题：日雕月琢
解释
基本字义雕： 刻竹、木、玉、石、金属等：木雕，浮雕，玉雕，雕版，雕龙（指善于撰写文章），雕镌，雕塑，雕虫小技。  日雕月琢琢： 雕刻玉石，使成器物，常喻用心推敲考虑、刻意求工：琢磨，雕琢（a.雕刻玉石等；b.过分地修饰文字，使人觉得不自然，如“～～之风不可长”）。～刻。～句。玉不～，不成器。
全意在日月的雕琢下，经历了时间的洗礼，有沧桑之感。比喻坚持不懈的努力。
近义词
滴水穿石（水滴石穿）、 持之以恒、孜孜不倦、接连不断、坚持不懈、锲而不舍、坚韧不拔、精卫填海、愚公移山、绳锯木断、铁杵磨针、炉火纯青
标题：吴征彬
简介
吴征彬 男，（1956年1月-2006年7月8日），湖北省麻城市人。副教授，中共党员。
人物生平
1977年毕业于华中农学院。现任职于华中农业大学农学系。主要贡献：长期致力于棉花遗传育种方面的科研和教学工作，先后承担了国家和省部级多项科研项目并取得了优异成绩。早在80年代初，便率先在国内开展棉花抗虫研究，并培育了我国第一个通过正式审定和命名的抗虫棉品种华棉101，该品种因丰产性好，纤维品质优良，兼抗棉铃虫、红铃虫、棉蚜等多种害虫而被国家科委、农业部列入国家科技成果重点推广项目，该品种推广后在虫害较重地区比一般品种增产增收10％～20％，获得了良好的经济效益、社会效益和生态效益。
获得荣誉
在从事抗虫棉花新品种选育和推广的同时还十分重视棉花抗性育种基础理论研究，已在棉花抗源筛选，抗性机制和遗传、抗性育种和鉴定技术等方面的研究发表论文60篇，其中多篇论文被国内外权威文摘刊物摘录或其它论著引用。完成的“棉花品种抗虫性机制，遗传和抗虫品种选育”项目获1993年度农业部科技进步二等奖和1995年度国家科技进步三等奖。与河南植保所、中国农科院植保所、河南植保总站合作完成的“控制棉铃虫关键技术研究及河南综防示范”项目获1996年度河南省科技进步二等奖和省农业科研系统科技成果一等奖。他完成的“陆地棉品种间杂种优势利用研究”被中国生产力学会科学技术生产力专业委员会选入《最新科技成果信息评价》一书。完成的“棉花抗虫品种原种生产技术研究”和“棉花的抗虫性和抗虫鉴定技术研究”被科技部中国技术市场协会和中国国际经济科技法律人才学会联合评审为中国“九五”优秀科学研究成果，并入选《中国九五科学研究成果选》。他撰写的“论省级棉花区试及其改革”一文被中国管理科学学会，中国现代管理科学研究文库编委会编入《中国现代管理科学研究文库》。
标题：牛向东
简介
牛向东，男，汉族，1964年8月出生，陕西陇县人，1985年5月入党，1986年  兰州市副市长牛向东同志7月参加工作，北京大学经济学院经济系政治经济学专业毕业，研究生学历，经济学博士、经济师。
履历
1981.09——1986.07，内蒙古包头医学院卫生系卫生专业学习；
1986.07——1989.09，中国兵器工业总公司内蒙古第一机械制造厂医师；
1989.09——1991.07，华东船舶工业学院硕士研究生班管理工程专业学习；
1991.07——1993.09，中国兵器工业总公司内蒙古第一机械制造厂经济师；
1993.09——1996.07，北京大学经济学院经济系政治经济学专业博士研究生；
1996.07——1997.02，国家经贸委经济研究咨询中心干部；
1997.02——1998.10，国家经贸委企业改革司企业体制处干部；
1998.10——1999.09，国家经贸委企业改革司企业体制处主任科员；
1999.09——2000.12，国家经贸委企业改革司企业体制处助理调研员；
2000.12——2002.08，国务院办公厅秘书二局二秘（副处级）；
2002.08——2004.11，中国社会科学院金融研究所博士后工作站博士后研究人员（其间：2003.05—2004.05在美国宾夕法尼亚大学师从1980年诺贝尔经济学奖获得者劳伦斯·克莱茵教授从事博士后研究）；
2004.11——2005.07，兰州市人民政府市长助理；
2005.07——2008.03，兰州市人民政府市长助理、兰州市人民政府国有资产监督管理委员会主任；
2008.03——2009.10，兰州市人民政府市长助理、兰州高新技术产业开发区管理委员会主任、兰州市政府国有资产监督管理委员会主任；
2009.10——2010.10，兰州市人民政府市长助理、兰州高新技术产业开发区管理委员会主任、中共兰州高新技术产业开发区工作委员会副书记（其间：2010.03至今，国家发展和改革委员会高技术产业司副司长挂职）；
2010.10——，兰州市人民政府副市长、兰州高新技术产业开发区管理委员会主任、中共兰州高新技术产业开发区工作委员会副书记。[1]　　
在2011年11月19日下午举行的兰州市第十五届人民代表大会第一次会议第三次全体会议上，牛向东当选为兰州市人民政府副市长。[2]

简介
  副市长牛向东[1]牛向东，男，1958年2月出生，汉族，党员。1976年7月参加工作。现任辽宁省丹东市人民政府副市长。
履历
1976.07——1978.12，辽宁省东沟县新沟公社知青；
1978.12——1981.04，辽宁省东沟县新沟供销社会计；
1981.04——1983.07，辽宁省东沟县财政局工业股科员；
1983.07——1987.03，辽宁省东沟县财政局预算股科员、副股长、股长；
1987.03——1989.03，辽宁省东沟县财政局副科级调研员、局长助理；
1989.03——1990.10，辽宁省东沟县财政局副局长；
1990.10——1993.04，辽宁省东沟县财政局局长；
1993.04——1993.12，辽宁省丹东市财政信用中心副总经理（副县级）；
1993.12——2000.02，辽宁省丹东市财政局副局长、党组成员（其间：1999.07—2001.07北京师范大学管理学院经济管理专业学习）；
2000.02——2008.01，辽宁省丹东市财政局局长、党组书记；
2008.01——，辽宁省丹东市人民政府副市长。工作分工及分管部门[2]：是负责农业、县域经济和农村供电工作，分管市农委（粮食局）、水务局、林业局、海洋渔业局、畜牧兽医局（动监局）；负责联系市气象局、农村信用社、农行、农发行的副市长。[3]
标题：换流站
换流站简介
高压直流输电的一种特殊方式，将交流电经换流站发送端转换为直流电，经直流线路传输到换流站接收端把直流电转换为交流电，然后并入电网。其整流和逆变的结构、交流侧的设施与高压直流输电完全一样，具有常规高压直流输电的最基本的优点，可实现异步联网，较好地实现不同交流电压的电网互联，将2个交流同步电网隔离，能有效地隔断各互联的交流同步网间的相互影响，限制短路电流，且联络线功率控制简单，调度管理方便。
优点
与常规直流输电比较，其优点更突出：
（1）没有直流线路，直流侧损耗小；
（2）直流侧可选择低压大电流运行方式，以降低换流变压器、换流阀等有关设备的绝缘水平，降低造价；（3）直流侧谐波可全部控制在阀厅内，不会产生对通信设备的干扰；
（4）换流站不需要接地极，无需直流滤波器、直流避雷器、直流开关场、直流载波等直流设备，因而比常规的高压直流输电节省投资。
主要设备
换流站的主要设备有：换流阀、换流变压器、控制调节系统、保护系统、平波电抗器、交流滤波器、直流滤波器、避雷器等。
由换流变压器和换流阀组成的换流装置是换流站的核心。换流阀有早期的汞弧换流阀和近代的晶闸管换流阀。50年代末以来，可控硅技术的迅速发展，使单个元件容量增大，可靠性提高，价格逐步降低、无逆弧故障，维护检修方便，占地面积小。70年代晶闸管换流阀已经代替汞弧阀。
换流站的控制调节和保护系统实现下列功能：停、送直流功率，控制电力潮流的方向，调节潮流的数量和其他电气参量，处理和限制换流阀非正常运行和交、直流系统干扰所造成的影响，保护换流站的设备，以及监测换流站的各种参量。换流站及直流输电系统的运行性能和安全可靠程度与控制调节系统的性能和可靠程度密切相关，对整个电力系统的运行也有重要的影响。所以换流站的控制调节和保护系统是换流站的智能部分，其发展趋向是采用微机技术。
拉萨换流站
2011年6月25日,青藏交直流联网工程拉萨换流站全面进入电气设备安装阶段。
青藏联网工程是我国西部大开发战略的重点项目,是连接青海和西藏的“电力天路”。拉萨换流站是青藏交直流联网工程的受端换流站,位于西藏拉萨市林周县境内,海拔3800多米。
  换流站安装施工人员在青藏联网工程拉萨换流站建设工地安装220千伏变压器电气设备。
标题：德州羊肠汤
百度名片
德州市的大街小巷到处可见到卖羊肠汤的车摊，酱红色的羊肠往碗里那么一盛，再淋上艳红的辣椒  油，撒上翠绿的香菜叶，最后再浇上一勺滚烫的热汤，那诱人的香味便悠悠地飘了过来，叫人馋涎欲滴。
简介
德州市羊肠汤又叫清血肠，是德州历史悠久的特产小吃，民间俗称为羊肠子。
传说
关于羊肠子的由来，民间有很多传说：  
一说是清光绪年间，朝廷诏令各地向宫廷进献名吃，当年居住在德州东门里三合街旗人沙勃勃接诏后便将自己创制的羊肠子进献皇宫。皇帝、太后品尝后，大为赞赏，因其清香味美、荤而不腻，遂视为佳品，给于赏赐。沙勃勃一时名振德州，辖区之人都争相学做羊肠子，羊肠子开始在民间流行开来。
另一说是羊肠子是满族人发明的。清朝建立后，很多满族人迁到了德州。德州的城北就住着一满族大户，主人被后世的老百姓叫作吴三麻子，据传羊肠子最早就是他们家私家享用的美食。辛亥革命后，吴三麻子家道中落，成为贫民。为了维持生计，他只好担起挑担，去街头卖羊肠子。为了保持垄断，羊肠子的秘方一直不传外人。但机缘巧合，以前在他家扛活帮忙的一个长工学会了羊肠子的制作技巧。吴三麻子去世后，这个长工便把羊肠子的制作方法传了下来，也给德州人留下了一种宝贵的美食财富。
制作方法
纯净的羊血调上上等淀粉、小磨香油、姜汁、胡椒粉等佐料成粥状，灌入新鲜肠衣内，煮熟晾之备用；食用时将煮熟的羊肠子放进羊骨熬制的老汤内加热，在碗内割制成小段加上胡椒粉、香菜末即可。吃在口中香嫩软糯，并无腥膻之感。很多老德州喜欢吃羊肠子，尤其是寒冷的冬季，认为它具有健脾开胃、通窍散寒之功效。一碗好吃的羊肠子最大秘诀在于汤汁的调配，以汁取胜才是王道，汤汁配方是“江湖秘笈”，也是师傅们的命根，轻易不外传。据坊间传说，许多好吃的羊肠子用得都是制作扒鸡的老汤，自然别具一番风味儿。
走上街头
羊肠汤走上街头还是近十几年的事。过去，虽然不论哪家杀了羊都要做上一锅香喷喷的羊肠汤，但那是给亲友和邻人品尝的，从没有人想到这连汤带水的羊肠汤还可以拿到街上去卖。  
到了八十年代，不知是哪家最先把羊肠汤推上了街头，竟引来了众多的食客，生意红火得很。于是，人们竟相效仿，街头的羊肠汤车摊便多了起来。德州的 羊肠汤是用鲜羊肠洗净后灌入羊血、淀粉、香料，煮熟后配上汤料食用，营养丰富，风味独特，价格也十分便宜，花上一两元钱，不仅能让人吃饱喝好，而且还能让人喝出一种全新的感觉来。 有人这样描述在德州喝羊肠汤的感觉：“第一次是闭着眼吃——怕膻；第二次眯着眼吃——品味；第三次是瞪着眼吃——解馋。”这一点儿也不夸张，德州羊肠汤就有这种魅力，保你喝了第一次，再想第二次，真可谓越吃越有瘾，越吃越爱吃。尤其是在冬天里，虽然天寒地冻，但只要你喝一碗热乎乎的羊肠汤，你的怀里便如同揣上了一只旺旺的火炉，心里冒火，脸上放光，身上大汗淋漓。
德州街头卖羊肠汤的摊位十分简单，大都是一辆长箱形的木车，所有的家什都放在车上。车前是装着碗筷的水桶，盛放作料的小盆，车后码放的是供食客坐的小凳，车中间是一只火炉，上面架着一口烧汤煮肠用的大锅。在出摊前，摊主要先将羊肠一节节地灌好，把汤烧得滚开，这样一上街便可以叫卖了。有食客来了，摊主便揭开热气腾腾的大锅，将灌好的羊肠放入锅中，稍等片刻便用筷子将煮熟的羊肠捞出来，用一把锋利的小刀斩成一寸左右的小段，排在碗里，再撒些胡椒粉或辣椒油、香菜、盐、味精等佐料，接着从锅里舀出一勺热汤浇在上面，一碗泛着油花儿、冒着热气儿、飘着香味儿的羊肠汤便递到了食客手中。
材料及工艺
主料：新鲜的山羊小肠、苦肠、羊血
工艺：将羊肠等清洗干净，放在锅里用大火煮，待煮熟时，把羊肠子和羊汤盛在碗里，加上适量的香菜，吃时配上玉米饼或烧饼。
特点
羊肠汤味道浓香，咸淡适宜，入口烂熟香嫩，油而不腻，鲜而不膻，爽滑可口。
标题：根室
历史
1790年：松前藩的运上所迁移至此，开始形成聚落。  1799年：东虾夷地成为江户幕府的直辖地。
1869年10月：开拓使的松本判官与属下、家人共130人牵至此地居住，并设置开拓使根室派出所（根室出张所），负责东北海道的行政业务。和田地区成为根室开拓使役所的管辖范围。
1871年05月：改名为根室派出开拓支厅（根室出张开拓支庁）。
1872年09月：再改名为根室支厅。
1875年：根室町名称及辖区确定。
1880年：设置户长役场。
1882年：北海道设置三县，成为根室县县厅所在地。
1886年01月：北海道厅成立，根室县被废止，改设置根室支厅。
明治时代开始，根室一直都是北海道东部的最大城市。也是在周边海域作业的渔夫及聚集地，人口会因为季节有很大的变化。
1900年：成为北海道一级町。
从第二次世界大战前后开始，根室开始发展为日本境内的主要海产城市。
1957年：根室町与根室郡和田村合并成立为根室市。
1959年：并入花笑郡齿舞村，辖区包括当时已被苏俄占领的齿舞群岛。
原和田村
1886年：440户屯田兵迁入和田地区，并设置户长役场，管辖和田、落石、昆布三个村落。
1900年：户长役场管辖范围新增穗香、厚别、幌茂尻等村落。
1906年：成为北海道二级村。
1957年：与根室町合并为根室市。
原齿舞村
1900年：友知村设置户长役场，管辖友知等六个村落。
1901年：户长役场迁移至齿舞村。
1915年04月01日：齿舞村、冲根边村、妇罗理村、冲根妇村、友知村、珸瑶瑁村合并为新设立的齿舞村。 成为北海道二级村
1945年08月：苏俄占领齿舞群岛，村公所改设于根室半岛上，但实际上已失去在齿舞群岛上的行政管辖权。
1959年：被并入根室市。
行政
市长
现任市长：长谷川俊辅
任期：2010年9月28日
历代市长
第一任：西村久雄 1957年(昭和32年)09月16日～1964年(昭和39年)09月05日
第二任：横田俊夫 1964年(昭和39年)10月04日～1974年(昭和49年)09月01日
第三任：寺岛伊弉雄 1974年(昭和49年)09月30日～1986年(昭和61年)09月28日
第四任：大矢快治 1986年(昭和61年)09月29日～1998年(平成10年)09月28日
第五任：藤原弘 1998年(平成10年)09月29日～2006年(平成18年)09月28日
第六任：长谷川俊辅 2006年(平成18年)09月29日上任。
产业
以沿海渔业以及养殖渔业为主为首。2005年的根室港卸货量，为北海道第一。
在厚床地区则有奶酪畜牧业。
交通
机场
根室中标津空港（位于中标津町）
港口
根室港
铁路
北海道旅客铁道（JR北海道钏路支社）  根室站根室本线（花笑线）：厚床站 - 初田牛站 - 别当贺站 - 落石站 - 昆布盛站 - 西和田站 - 花笑站 - 东根室站 - 根室站
过去曾经设有根室开拓铁路和标津线，根室开拓铁路在当时是日本最东边的铁路，已于1959年废线。标津线已于1989年废线。
道路
高速道路
根室道路（计划线）
一般国道
国道44号
国道243号
观光景点
观光
风莲湖、春国岱。
纳沙布岬：日本最东端。
护国山清隆寺：北海道三十三观音灵场22番札所
文化遗产
根室市明治公园第一谷仓（国登录有形文化财）
根室市明治公园第二谷仓（国登录有形文化财）
根室市明治公园第三谷仓（国登录有形文化财）
西月ケ冈遗迹（国指定史迹）
根室半岛チャシ迹群（国指定史迹）
根室车石（国指定天然记念物）
落石岬的サカイツツジ自生地（国指定天然记念物）
和田屯田兵村的被服库（北海道指定有形文化财）
鹈居岛、小鹈居岛海鸟栖息地（北海道指定天然记念物）
教育
大学机构
北海道大学理学部附设根室地震及地壳变动观测所
姊妹市·友好都市
日本
黑部市（富山县）- 1976年10月19日缔结。
海外
美国Sitka City and Borough（美国 阿拉斯加州）- 1975年12月19日缔结。
俄罗斯Paramushir（俄罗斯 萨哈林州）- 1994年1月27日缔结。
*上图包含齿舞群岛（目前由俄罗斯控制）的根室市辖区范围
标题：厨房秘事
电影简介
内容介绍"Kitchen Confidential," based on Anthony Bourdain's memoir about food, drugs and working in the kitchens of top restaurants. It is a single camera comedy.  　　Jack Bourdain, played by Bradley Cooper, had it all but that all changed after one wild night. Four years later, he only has a great girlfriend and an average job working in her restaurant as an aide in Pizza Chain Kitchen. But, when Pino Lugeria contacts him to become Head Chef of his famous restaurant, Nolita, Jack knows this is an offer he cannot refuse. To further back up the offer, his girlfriend tells him he cannot afford to pass up an opportunity like this.
He then recruits his old friends, Seth Richman (Nicholas Brandon) the pastry chef, Teddy Wong (John Cho), the seafood Chef and Steven (Owain Yeoman) who is his sous-chef. Not everything is perfect, given that the previous wait staff, particularly Mimi (Bonnie Somerville), believe he will run the restaurant into the ground. But Pino, and everyone, will be witnessing if he is capable of steering clear of his old ways.
由《Sex and the City/欲望都市》制作人执导的一部最新喜剧，男一号则是正如日中天Bradley Cooper，他曾出演过FOX热门剧集《Alias/双面女间谍》和最近热的要死票房过亿的《婚礼傲客》。  Kitichen Confidential讲述发生在一家餐厅厨房的故事。一名天才厨师Jack Bourdain曾经是厨师界的骄子，但因为无节制地酗酒、纵欲和吸毒而使自己的事业跌入低谷，也砸掉了自己的饭碗，唯一能找到的工作是给一家粗俗的歌舞剧餐厅做意大利凉面。清醒过来的他得到了东山再起的天赐良机，一家纽约的顶级餐厅依然看好他的才能，欲请他做主厨，找不到合适下手的Jack只能匆忙召集起以前众叛亲离的旧部们，包括厨师Steven、糕点师Seth和海鲜料理天才Teddy，新手Jim，还有服务员Tanya，老板Pino和他一心想看Jack失败的漂亮女儿Mimi，开始重回巅峰的第二次创业。
影片评价厨房秘事 剧照1(19张)《厨房秘事》跟许多不走运的肥皂剧一样，本来可以拍个千儿八百集，到头来却只能一季终了，经典就此在数字面前沦陷，哪怕它有那么多有趣的、咸湿的小故事有地讲，更棒的菜肴还来不及上，被收视率哄下台依旧是铁一般的事实。当然这还不算特别狠的，诸如《东镇女巫》之流，功利心太重的电视台都不屑让它收个尾，居然在最高潮之际掐断此剧，好比关键时刻对方突然阳痿，用台灯砸他的脑袋都于事无补了。所幸《厨房秘事》只是一集二十分钟的小品，没有那么多非要后续不可的篇章，所以观众都能托住笑到发酸的腮帮子向它道声“再见”。它是压缩版的《波士顿法律》，看内容简介你会睡着，拼的笑料高级程度，以及勾动你原始欲和恶趣味的魔鬼创意。
这是一群极度职业化的厨师，自尊傲慢，酗酒好色，在厨房里满口黄腔，生平最热衷于烹饪和女人，它们在他们眼里都是可以与之性交的“宝贝”。英俊的主厨杰克自然与他的黄金班底一样成日醉生梦死，除了能做出口味绝佳的大餐之外，几乎就是一摊垃圾，可正是这样的“垃圾”令全纽约最豪华的顶级餐厅有了  厨房秘事属于自己的荣耀。被美酒佳肴及女侍应深如峡欲的乳沟团团包围的食客们，永远不会知道离他们咫尺之遥的厨房内发生了什么。我相信他们不会想看到里头系红围巾的娘炮糕点师，边嘴里操着新人老妈边处理生鱼片的亚裔，习惯小偷小摸的副主厨，以及偷渡来的一群墨西哥洗碗工。厨房秘事 剧照2(14张)没错，和《实习医生格蕾》一样，主厨办公室和食物储藏室是偷情专用地，从女同事、前女友到老板的情妇无一幸免地都在那里留下过“饕餮”记录。当然，引人入胜还不止这些戏码，事业与私生活对他们来讲是完全可以混淆的，就像吃牛排不能没有极品酱汁，即便正忙得热火朝天，这群“欲望野兽”依然可以拍着学徒工的屁股，吹嘘前一晚各自床上的女人有何种出人意料的表现，甚至还有两位性感“厨神”打赌怎样让对方一天之内下跪恳求交欢。那么多的意淫、暗恋、挑逗和出位聚集在一间不足十五坪的小房间内，产生“爆炸”效应是肯定的。
书籍简介
Kitchen Confidential,是纽约时报2000年出版的一本记实类畅销书, 作者是一位美国大厨 Anthony Bourdain.他回忆了餐厅厨房里工作的事, 认为这个行业中的人没有爱好兴趣, 如果没有受虐倾向和无端的狂热烹饪,一踏入这个行业就想尖叫着逃走.05年的电视剧<厨房秘事>就是根据这个改编的. 不过Fox公司只做了一季就取消了.
[1-3]
标题：蛲生
【名称】
蛲生  
【菜系】
闽菜  
【种类】
水产菜  
【典故】
“蛲”（ｑｉè音：切）即蝤蛑，亦称梭子蟹、枪蟹，属海生甲壳类动物，色淡紫杂以浅白色云纹，其肉色洁白，质细嫩，膏似凝脂，味道鲜美。蛲肉中含有大量蛋白质、钙、磷、铁及维生素，营养丰富。
“蛲生”系福州典型的特殊风味菜肴，民间每逢喜庆，吉辰佳日，举办酒席宴会，均以巧制和品尝此菜为乐。它选用冬景活蛲为主料，生剥斩小块，以酒腌及多种浓烈料汁深醉浸透而成。其菜品呈酱紫色，咸中透甜，略带酸辣，吃起来唏嘘作响，构成了色、香、味、声同存的快感。食之，有开胃健脾之功效。不过，此菜制作必须选用活鲜之蛲为要，有高血压病者亦不宜多食。  
【原料】
主料：冬景活蛲1只（约重500克）。
调料：葱末10克，姜末5克，高粱酒50克，白糖75克，香醋50克，上等酱油50克，上等酱油50克，胡椒粉2克，芝麻油2.5克。  
【制作过程】
（1）将活蛲洗净，剥去甲壳，刮下壳内残膏，剁掉蛲脚、斗（蛲尾），剔除鳃、脐，然后整只切成小块状，放入碗中，浇以高粱酒拌匀，使之蛲肉俏挺，蛲胸酥脆，稍腌片刻。
（2）将酱油、白糖、芝麻油盛小碗调匀，加入姜末、葱末、胡椒粉稍拌，然后与香醋一并倒入蛲块，翻炒搅匀，深醉浸透2至3小时（其中至少还要翻炒1次）即成。
标题：黄斑部病变
疾病名称
黄斑部病变
疾病分类
眼科
疾病概述
临床表现：主要表现为中心视力减退，视物变形，病人自觉在注视点中央有一团暗影，呈灰色或暗红色，偶尔为紫色或绿色，如反复发作，可遗留永久性视力障碍，但从不失明。早期眼底黄斑部水肿，呈圆形或椭圆形，范围为1～2个视盘直径，略隆起，颜色发暗，边缘清楚，与健康的视网膜交界处常有一反光轮或反光轮反光弧，黄斑中心凹光反射模糊或消失，在水肿边缘区的视网膜血管可呈现痉挛性弯曲。水肿发生3～4周后，黄斑区常有黄白色渗出小点或细碎的渗出物，少数病例可有暗红色小出血点，一般经过1～3个月后病变转入恢复阶段，水肿和渗出物逐渐吸收，可不留任何痕迹，但也可遗留不规则尘状色素沉着，中心凹光反射重现，视力提高或完全恢复。
治疗：本病80%至90%自愈，对本病早期有色素上皮脱离者，经荧光造影发现渗漏点时可采用激光凝固封闭。
症状体征
视力下降速度，视物变形。
疾病病因
外伤史及眼病史(视网膜静脉阻塞、葡萄膜炎、糖尿病性视网膜病变等)。
诊断检查
1、询问患者年龄，有无外伤史及眼病史(视网膜静脉阻塞、葡萄膜炎、糖尿病性视网膜病变等)，视力下降速度，视物变形及单双眼发病情况等。
2、散瞳检查眼底，用三面镜或直、间接检眼镜检查，注意有无玻璃体后脱离。
3、荧光眼底血管造影检查、色觉检查、视觉电生理检查等。
4、注意黄斑裂孔与假性黄斑裂孔的鉴别。
黄斑病变的治疗
  黄斑病变[1]针对眼底黄斑病变的问题，最主要的就是要找到眼底出现黄斑病变的原因，这样才能有效的去除病灶，医学专家指出，现在导致眼底黄斑病变的原因有很多，主要的还是因为脾肾阳虚、心营亏虚、肝肾不足、肝气郁结所致，出现这种病症的患者往往会出现：视力渐降，视物模糊，患者情志不舒，头晕目胀等症状，眼底黄斑病变怎么办?从眼底黄斑病变的原因上来看，这一眼病问题最主要的就是补脾益肾、养心补血、补益肝肾、清热疏肝、行气活血，故北京最好的眼科医院专家为您推荐中医疗法。
眼底黄斑病变怎么办?中医治疗黄斑病变是您最佳的选择，"祛障复明平衡疗法"，该方法注重调理脏气虚衰、脾肾两虚、肝郁火旺等五脏功能，另外，有些人多继发于糖尿病等多种虚损性疾病，故中医治疗眼底黄斑病变是以虚证论治，兼顾痰湿等病理产物。治疗眼底黄斑病变标本兼治，而且以补虚为主，辨证施治，眼底黄斑病变怎么办?中医治疗眼底黄斑病变是您最佳的选择。
治疗方案
1、监测健眼。
2、激光光凝治疗，如慢性黄斑水肿、新生血管及荧光渗漏病灶。
3、手术治疗，玻璃体手术的适应证包括影响视力的黄斑前膜、黄斑下出血及新生血管膜、特发性老年性黄斑裂孔Ⅱ期病变、有玻璃体牵拉的慢性黄斑水肿等。
4、借助助视器生活。
5、药物辅助治疗，服用维生素E、维生素C；有炎症者用皮质类固醇。
用药安全
黄斑部病变主要以60~80岁的老年人居多，其中女性又比男性高出2-3倍，病变真正发生的原因目前并不是很清楚，但可能与视网膜受到玻璃体牵扯而产生破洞有关。
引发黄斑部病变的疾病包括老年性黄斑变性、高度近视、糖尿病等等，其中以老年性黄斑变性最为常见，是造成中老年人视力障碍的最大杀手。
据美国国家卫生院的研究显示，适量补充抗氧化剂、维生素C、E、胡萝卜素及矿物质锌，可减少病情恶化的机会。研究也显示，类胡萝卜素中的叶黄素及玉米黄素，经长期食用后可进入视网膜黄斑部，保护内部的神经细胞免于受到病变伤害及退化。
枸杞子也富含玉米黄素，如果无法自天然食物中摄取；也可补充其他可能有预防作用的食品，如黄豆类食品及含抗氧化物质的水果及多种莓类及核果。总之，多吃深绿色蔬菜类，少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类，可降低中老年发生黄斑变性的机会。
标题：葱腊肉炒菜苔
【名称】

葱腊肉炒菜苔
【菜系】

鄂菜
【种类】

其他类
【典故】

据《江夏县志》记载：“菜苔与城东宝通寺相近者，其味尤佳，他处皆 不及。”传说宝通寺钟声所及的范围内种的菜苔，紫红油润，因此有“塔影 钟声映紫菘”之说。它与武昌鱼被誉为楚天两大名产。清《汉江竹枝词》曾 记有“米酒汤元宵夜好，鳊鱼肥美菜苔香”。
菜苔色、香、味俱佳，脆嫩爽口，常食不厌，“菜于经霜脆，黄英带雪 娇，晚藩珍黑白，同是楚中翘”的诗句，道出了苔菜的风姿和品格。相传宋 代诗人苏拭偕其妹游览黄鹤楼之后，很想品尝洪山菜苔，因当时冰冻推迟抽 苔，他们特地滞留武昌，直到吃上菜苔才惬意而去。清末被慈禧太后赐作贡 品年年奉献进京，誉名为“金殿御菜”。
【 原料】

主料：红菜苔 1000 克、熟腊肉 100 克。
调料：芝麻油 75 克、姜末 5 克、精盐 2.5 克
【制作过程】

1、将红菜苔用手折断成 4 厘米的段，取其嫩的部分，用清水洗净沥于。 腊肉切成 3 厘米长、0.3 厘米厚的片。
2、炒锅置旺火上，放入芝麻油烧热，下姜末稍煸炒后，放入腊肉煸炒 1 分钟，用漏勺捞出。
3、将原炒锅连同余油置旺火上烧热，放入菜苔，加盐煸炒 2 分钟，再放 入腊肉合炒 1 分钟，用手勺推匀，将锅颠翻几下，起锅盛盘即成。
【特点】

菜色紫红，菜苔鲜香脆嫩，腊肉醇美柔润。
标题：兰兰
画家作家兰兰
兰兰化（画）兰(6张)
兰兰 本名刘德林。江南诗画院常务副院长。
国家级作家、花鸟画家。
尤善画兰草、莲荷，有“兰兰化（画）兰”美誉。
国画作品参加全国作家书画邀请展等各级书画展，
社会各界多有收藏。
现为中国作家协会会员，世界汉诗协会江苏分会副会长，
江苏省作家协会作家书画院副秘书长，南京市作家协会副秘书长，
六朝春书画院副院长，南京名人艺术研究院顾问等。
兰兰LED--滚屏南京银行滚屏(14张)
2000年被评为南京市读书状元。
发表、出版了诗集《远方》、散文集《蓝梦》《朝朝暮暮》、
长篇小说《浮光》《烟水金陵》《三界之外》等
文学作品300余万字，
获国家、省、市级奖30余项次。
其名绩传略入编《世界华人文学艺术界名人录》
《中国作家大辞典》等30余部典籍。[1]
教授兰兰
兰兰，女，现为中国政法大学国际法学院国际经济法研究所副教授，法学硕士，研究方向：国际经济法、国际税法。　　
社会兼职：北京市国际法学会理事
[2]代 表 性 著 作 （包括教材）
（1）《国际经济法教学案例》（合著） 1999年中国政法大学出版社出版 1.75万字
（2）《国际税收公约——解决国际重复征税的必经之途》（独著） 2000年发表于《政法论坛》 1.42万字
（3）《中国合同法教程》（合著） 2001年中国政法大学出版社出版 4.34万字
（4）《国际经济法案例教程》（合著） 2001年知识产权出版社出版 1.36万字
（5）《国际经济法》（合著） 2001年中国政法大学出版社出版 5.88万字
（6）《亦论跨国电子商务对常设机构原则的挑战》 2001年发表于《国际法学论丛》（第2卷） 0.88万字
（7）《WTO系列讲座》（独著） 2002年连载于《中国审计报》约8万字
（8）《中国合同法教程》（合著） 2002年中国政法大学出版社出版约5万字
（9）《国际经济法》（修订版）（合著） 2003年中国政法大学出版社出版约6万字
（10）《国际金融法》（合著） 2005年中国政法大学出版 约5万字
（11）《经济全球化下的电子商务与税收管辖权》（独著）2005年发表于《国际法学论丛》（第4卷）1.7万字
获 奖 情 况
1997-1999年度
中国政法大学优秀共产党员
标题：魏建民
陕西省汉中市政协主席
  魏建民同志人物简介魏建民，男，汉族，1952年12月生，陕西城固人，1969年3月参加工作，1970年10月加入中国共产党，中央党校领导干部函授班经济管理专业毕业，中央党校大学学历。
现任陕西省汉中市政协主席、党组书记。工作简历1969.03——1973.01，520部队战士、班长、代理分队长；
1973.01——1974.09，陕西省城固县整顿农村基层组织工作组党支部委员；
1974.09——1977.07，安徽大学外语系英语专业学生，班长、年级党支部组织委员；
1977.07——1986.07，汉中地委组织部干事、副科长、科长；
1986.07——1991.12，汉中地区档案局（馆）副局长；
1991.12——1996.12，汉中地区档案局（馆）局长、党支部书记（其间：1993.08—1995.12在中央党校函授学院经济管理专业学习）；
1996.12——2001.03，陕西省勉县县委书记、县人武部党委第一书记；
2001.03——2001.05，陕西省勉县县委书记、县人大常委会主任、县人武部党委第一书记；
2001.05——2006.04，汉中市委常委、汉台区委书记、区人武部党委第一书记[1]；
2006.04——，汉中市政协主席、党组书记。
2006年4月27日当选政协汉中市第三届委员会主席。
省九次、十次党代会代表；市委一届、二届委员，市一届、二届人大代表。
2011年6月28日政协第十届陕西省委员会常务委员会第十九次会议通过，增补：魏建民为社会和法制委员会副主任。
内蒙古农业大学副教授
任    职：
内蒙古农业大学副教授
中国生物化学与分子生物学会农业分会理事
内蒙古自治区生物化学与分子生物学会副理事长
学习经历与任职:
1979.9-1983.7 内蒙古大学化学系学习，获理学学士学位
1983.9-至今 内蒙古农业大学工作
1990年 中科院上海生化所修读硕士学位课，结业。
奖励及荣誉：
1994年度 内蒙古自治区人民政府，内蒙古科技进步三等奖；
2004年度 内蒙古自治区人民政府，内蒙古科技进步二等奖；
讲授课程与研究方向:
讲授课程：
分子生物学（本科生）
生物化学（本科生）
高级生化（硕士研究生）
研究方向： 蛋白质化学
承担项目及课题:
2005-2008 主持内蒙古教育厅项目“共轭亚油酸对鹿茸生长的影响机理”
20042007主持完成国家发改委项目“低温超声裂解体去鹿茸素”
2004-2005 主持完成校企合作项目“鹿茸活性细胞口服液暨冻干粉制备”。
科研成果及代表性论文、论著:
代表性论文
油桐种子FADX基因的克隆和序列分析 《安徽农业科学》2008
绵羊BMP15和BMPR-IB基因多态性研究《华北农学报》2007.第4期
铜-锌离子对牛血sod热稳定性研究《动物学杂志》2004第5期
教材与专著：
参编： “十一五”规划教材《生物化学》，科学出版社，2007
参编：“十一五”规划教材《基础生物化学》，林业出版社，2007。
标题：广州大佛寺
简介
地址广州大佛寺坐落于广东省广州市越秀区惠福东路惠新中街21号（北京路西侧、广州百货大楼正南方。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。历史变迁广州大佛寺始建于南汉(公元917-971)，名新藏寺，为南汉王刘龑上应天上二十八宿而建。明代扩建为龙藏寺，后改为巡按公署。清顺治元年（1649）公署毁于火。平南王尚可喜于康熙二年  广州大佛寺春，自捐王俸，仿京师官庙制式，兼具岭南地方风格重建殿宇，具有较高的文化艺术观赏价值。
大雄宝殿座北向南，建筑面积达1200平方米，至今仍为岭南之冠，虽历三百多年风雨侵蚀，但风貌尚存。安南（今越南）王捐赠的优质木材作梁柱框架，至今亦基本完好。雍正十一年（1733），广州知府刘庶选大佛寺作宣谕之所，于殿前建宣谕亭。同时在大殿两侧建韦驮殿，伽蓝殿以及“佛境”、“禅林“东西两门。此时寺院范围扩大，佛事兴旺，名声远播，成为广府五大丛林之一。
文革后，广州市委市政府批准大佛寺重新开放。1981年广州佛协副会长广明老法师出任住持，并着手重建。经努力，大雄宝殿按原貌修复，三尊大铜佛像亦重铸，各高6米重10吨，海内外游人香客前来参访礼佛与日俱增。1993年8月9日，广州市政府公布大佛寺为市级文物保护单位。
大佛寺图书馆
简介广州五大丛林之一的大佛古寺，始建于南汉时期，至今已有千余年历史，在清朝顺治至乾隆年间曾兴盛一时，是岭南有名的佛教名胜古刹。  广州大佛寺2000年9月，广东第一家面向社会开放的现代化佛教图书馆在大佛寺正式成立。2003年省立中山图书馆将此馆列为“广东省立中山图书馆佛教分馆”，2005年广州市人民政府授予大佛寺“文明宗教活动场所”称号。已故云峰长老曾为图书馆题词“阅经书念法典常使本性安详，观佛图想慈容深感身心自在。”
大佛寺图书馆已经成为了广州这个繁华都市里的一方净土，成为工作生活日趋紧张的现代人心灵休憩的绿地家园。
图书馆位于寺院东侧，占地664平方米。馆内不仅典藏丰富，还配置了一流的现代化电子设施，网上网下，均可畅游书山法海。此外，还定期开展一系列弘法利生活动，如迎请高僧大德讲经开示，举办各类佛学班，开辟网上佛学论坛，设置佛学疑难解答留言薄等，真正做到了集阅览、视听、刻录、流通、传讲、检索等多项功能于一体，极大地方便了信众。
图书馆自成立以来，读者络绎不绝，每逢周六、周日、初一、十五或菩萨诞辰等，馆内更是座无虚席。据不完全统计，六年多时间里，来此读书听经的人数已超过50万人次；其中办了长期借书证的固定读者就有一万人，他们中既有政府官员，也有文化名流，还有大学教授、在读学生以及白领人士、打工仔等，几乎包括了社会的各个层面。历史发展致力于弘扬佛法是大佛寺的最大特点。早在1921年，大佛寺就成立了“广州佛教阅经社”，深得孙中山先生的赞许，并亲笔赠书“阐扬三密”四字匾额以示鼓励，至今匾额尚挂  广州大佛寺存在大佛寺大殿门前。
“文革”期间，大佛寺终止宗教活动，至1986年才恢复开放。1996年，年轻僧人耀智法师继任大佛寺住持，为承前启后，续佛慧命，曾发三大愿，成立“现代化佛教图书馆”、兴建“祖师塔园”、收回历史占用地——惠福西小学，建设弘法大楼，欲将大佛寺建成广州地区的佛教宏法中心。经几年的努力，法师的大愿逐步得以实现。
2000年9月，大佛寺成立了省内第一家面向社会开放的现代化佛教图书馆。图书馆占地664平方米，室内全面安装空调，采用现代化电脑管理。目前藏书已达8000余种，四万余册。同时，还有大量的佛教音像供读者视听、借阅，是一所佛学专业的图书馆，同时还长期举办青年佛教修学班、佛法交流讨论班、禅坐班、老人共修法会和中国传统文化儿童诵读班等活动。
2001年，大佛寺收回了位于白云山东麓约一万平方米的祖师塔园历史用地，重建“大佛寺佛世山庄”。经过近三年的努力，目前已全部竣工并正式对外开放。
大佛寺佛世山庄
2004年7月，惠福西小学已按照大佛寺与越秀区教育局签署的协议搬迁，其房屋、土地使用权已正式归还大佛寺。越秀区政府也已把恢复千年古刹原貌一事列入市政规划，有关部门正在着手进行具体设计，以重现大佛寺的历史风采。
旧图书馆门口藏书大佛寺图书馆是广东省第一家面向社会开放的现代化佛教图书馆，占地  广州大佛寺664平方米，室内全面采用空气调节设备，电脑化管理。馆内分设阅览室、电子阅览室、资料室、藏经室、视听室、流通处六个部分。
阅览室收藏了各种佛教经、律、论及其注解、讲记，佛教教理、史地、哲学、文学、美术、儿童读物、以及各种研究佛教的著作、丛书、期刊和画册。共有佛教各类书籍及世间进步书刊四千余种、三万余册。供读者阅览及借阅。目前我馆还在不断搜集各种与佛教有关的书籍，以扩大图书馆藏书范围，满足广大读者的需要。设施电子阅览室有六台上网电脑，能令广大读者查询网上信息、下载资料，畅游网上多个佛教网站及各大图书馆，饱览世出世间各种  广州大佛寺书刊。
藏经室藏有乾隆大藏经、频伽大藏经、大正藏大藏经、洪武大藏经等不同版本的大藏经数部。
视听室是一个多功能的修学场所，具备了视听、念佛、坐禅三种功能，内有各种佛教CD、VCD、录相带、磁带等，可供长期播放，方便广大佛法爱好者听闻、修习佛法。平时也可让居士们在里面念佛，坐禅，为居士们提供一个闻法修持的清净修学场地。
大佛寺方丈
大佛寺现任方丈上耀下智大和尚，1965年生，广东陆丰人，中国佛学院毕业，现任中国佛教协会常务理事、广州市佛协副会长，广东省佛协副会长，广州市政协常委、  广州大佛寺广州市政协社会法制民族宗教委员会副主任、汕尾市佛教协会会长、汕尾市政协委员会常委。
标题：南口大战
简介
南口大战，1926年5月到8月在北京西北郊南口镇发生的中国内战重大军事战役。该战役在北京附近长时间吸引直奉两系主力，致使南方空虚，有力地支持了南方国民革命军北伐挺进。  南口
南口之战
1926年4月冯玉祥国民军在反奉战争中失利，于4月15日从北京城撤退至北京西北郊区昌平县南口镇。这里是通往绥远的交通要道，燕山山脉的一个山口，地势险恶，易守难攻。
南口阵地，是国民军经过很长时间构筑的一个阵地，由苏联专家维.马.普里马科夫指导修建，三个工兵营整整干了十一个月。这里狭窄的山道以及沿山道铺设的京绥（绥远）铁路，阶段了这条大山脉。一座南口要塞，位于山道口的南侧。悬崖脚下，修筑一个后30米的方形城堡。南口要塞前面一公里处，是一个山村小镇和南口车站。车站前面遍布了利用地形地物的射击阵地，可以控制六公里的正面。射击掩体挖成卧式和立式两种，各种掩体挖有交通壕通往南口车站和第二道防线。第二道防线是一座机枪堡垒，构筑十分坚固，且有良好的射击面。炮兵阵地驻在南口要塞旁边高地的后面，山岭上几乎没有通道，最近的一条通道是古北口，位于南口以北70公里，有两个骑兵师和一个步兵旅防守。古北口只有不携带炮火的步兵才能通行。从这个口子向左右延伸，左翼自龙虎口经石门至长城根的撞道口；右翼自石塞经镇边城至长城根的沿河口。蜿蜒百余里，深沟阔濠，前设电网，后埋地雷。
1926年4月，张作霖、吴佩孚、张宗昌、阎锡山等各派军阀，组成了“讨赤联军”，向国民军大举进攻，国民军被迫放弃天津、北京，撤至南口预设阵地防守，刘汝明的第十师和佟麟阁的第十一师担任南口正面防御，其他部队则部署在察东和晋北各地，对奉军和普军作战。当时南口方面是主要战场，张作霖和吴佩孚的主力部队都集中在这一方面，并集中大炮和飞机轮番轰击。刘汝明指挥所部浴血奋战，岿然不动。
激战约四个月之久，国民军因处于三面包围之中，伤亡过半，弹尽粮绝，乃于8月15日下令向绥远、包头一带撤退。刘部在撤退时，估计到路途遥远，行军困难，将辎重车辆和笨重物品尽行遗弃，腾出骡马交由士兵轮流乘骑，所以他的部队走失最少，行动最快，只用了半月左右，就到达包头附近。 [1]
南口大战的双方战斗组织序列
一　奉、直、鲁、晋联军方面　　（一）南口前线　　讨贼联军总司令　吴佩孚　　前敌总指挥　张宗昌　　1. 直军（京西门头沟至紫荆关一线）　　第一军总司令　靳云鹗　　第四军总司令　齐燮元 副司令　魏益三　　第一路司令　王为蔚　　第二路司令　田维勤　　第三路司令　魏益三　　2. 直、鲁联军（南口至昌平一线）　　前敌总指挥　褚玉璞　　第一军军长　张宗昌　　第五军军长　王栋　　第六军军长　褚玉璞　　第十一军军长　王翰鸣　　3. 镇威军（居庸关、永宁、延庆一线）　　镇威军第三、四军团长　张学良　韩麟春　　第九军军长　高维岳　　第十军军长　于珍　　第十六军军长　荣臻　　第十七军军长　胡毓坤　　（二）多伦前线　　镇威军第六军团长　吴俊升　　第八军军长　万福麟　　第十二军军长　汤玉麟　　骑兵军军长　穆春　　（三）晋北前线　　晋军前敌总指挥　商震　　第一师师长　商震　旅长　傅存怀、李培基　　第二师师长　孔繁霨　旅长　李维新、傅作义　　第三师师长　王嗣昌　旅长　丰玉玺、杨爱源　　第四师师长　谢濂　旅长　高冠南、丰羽鹏　　炮兵团长　周岱　　二　国民军方面　　国民联军总司令　张之江　　东路军总司令　鹿钟麟（南口及察南）　　前敌总指挥兼第一军军长　郑金声　　第三师师长　陈希圣　　第十师师长　刘汝明　　第十一师师长　佟麟阁　　第二军军长　方振武　辖三师一旅　　第四军军长　徐永昌　辖一师两旅及国民二军弓富魁旅　　第九军军长　王镇淮　辖六个骑兵旅　　直属部队　包括冯治安等卫队旅等三个旅另一个手枪团。　　西路军总司令　宋哲元　　第五军军长石敬亭　辖第五师三个旅　　第五师师长　石敬亭（兼）　　第六军军长石友三　辖一个师另张自忠旅　　第六师师长　石友三（兼）　　第八军军长　韩复榘　　第一师师长　韩复榘　　骑兵第一集团总指挥　赵守钰　　骑兵第二集团总指挥　杨兆麟辖回军三个骑兵旅　　总预备队总指挥　蒋鸿遇　　第七军军长　蒋鸿遇　　第十二师师长　蒋鸿遇（兼）　　西路游击司令　刘振远
大战的背景和起因
1924年10月，第二次直奉战争结束后，张作霖、冯玉祥推出段祺瑞出任执政，划分势力范围。翌年10月，孙传芳联络国民军起兵反奉，将奉系驱逐出苏、皖两省。国民二军乘机夺取山东，与张宗昌奉军在泰安激战。孙岳率国民三军配合二军邓宝珊进攻直隶督办李景林，与李景林、张宗昌的直、鲁联军在保大、沧州混战。冯玉祥为搞垮张作霖，又从奉系内部拉出郭松龄倒戈回奉，乘机夺取了天津，推进到山海关，支援郭松龄军。吴佩孚乘机再起于武汉。旋郭松龄兵败被杀，冯玉祥下野，谋与直系军阀联合拒奉。吴佩孚不仅坚不同意，反而与张作霖结成同盟，由讨贼改为讨“赤”。　　1926年初，奉军再度入关，进抵唐山；潜伏天津日租界的李景林军举行暴动，迎接张宗昌鲁军攻占天津。吴佩孚军沿京汉线北上，集结保定。国民二、三、四军将领庞炳勋、魏益三、高桂滋等纷纷率部降吴。吴佩孚声势复振。冯玉祥为保存力量，除派张树声去奉天见张作霖议和外，又指使部下张之江、鹿钟麟等卑辞电请吴佩孚收编。但吴对冯已失信任，坚持必须冯部无条件投降，缴械改编。张以冯有鼓动郭松龄倒戈之仇，亦不肯罢兵。最后，冯玉祥再度发动北京政变，驱逐段祺瑞下台，拉出曹锟帮助拉拢直系将领，并让出京畿地盘与直军将领田维勤，国民军开往西北殖边。但吴佩孚仍坚不允收编。这样国民军与奉、直两方，就只有兵戎相见了。阎锡山惯会看风转舵，后亦加入对冯的战争。[2]
标题：哑铃卧推
简介
卧推是训练胸肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作，大部分的训练者以杠铃卧推为主——的确其是训练上半身最好的动作，对80%训练者的来说很有效。那20%的人呢？答案是哑铃卧推。此外，在经过一段时间的杠铃卧推之后也可试着练习哑铃卧推，你会有不同的感觉的。
起始位置：
仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴线位于乳头上方1厘米处（胸肌中部），抵住胸部。
动作过程：
  哑铃卧推向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。但不要正好位于肩关节的支撑点上，这样会使骨骼支撑住哑铃的重量（这种由骨骼而不是肌肉支撑重量的情况称为“锁定”），使得胸肌放松，影响锻炼效果。然后，使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作。重复。
呼吸方法：
上举时吸气，避免缺氧；下放时呼气，尽量向下放，以达到伸展肌肉。
重点锻炼部位：
胸大肌、三角肌和肱三头肌。
训练要点：
1、不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。
2、在练胸大肌的同时，应加强上臂肱三头肌的锻炼。没有发达的三头肌，就不可能卧推起大重量的杠铃，也就不能练出发达的胸大肌。
3、起始时，要把哑铃的轴线置于乳头上方1厘米处（胸肌中部），才能让胸大肌发力。如果哑铃举在肩膀上，只能锻炼肩部肌肉。
4、一定要注意将两肘展开，做卧推时双臂在体侧张开，因而能基本上只靠胸肌用力来完成动作。宽间距时主要锻炼胸大肌，窄间距时主要锻炼三角肌。
5、胸部肌肉练习效果不理想。可试试上斜推举，躺在有一定的倾角（约 20—25度）的斜板上，再以同样重量的杠铃或哑铃进行练习。由于从另外一个角度给予肌肉一个新的刺激，你很快就会看到新的效果。
组数与次数：
1、 在6—8次范围内达到极限次数。多于8次，身体其它部位将进入有氧运动状态；如果少于6次，说明辅助肌已参与了运动，而主肌还没有完全疲劳。
2、 多组数：无论哪个身体部位都必须一组接一组练到神经突触发不出冲动为止。如果你轻信了训练过度的说法，肯定达不到这个要求。所谓训练过度，不过是些懦夫为掩饰自己的无能而编造出来的借口。真正的冲击式锻炼不光要做到20组以上，还要把每组都做到极限次数。算组数时不要把热身组计算在内，尽管它们是必需的。
3、 训练的多样性。要经常变化训练的组数与次数，以及动作的安排，以打破身体的适应，获得肌肉的突破性增长。