标题：旅行
引释义
  词目：旅行、旅行社
生活
词目：旅行。
拼音：lǚ xíng。
英译：[travel;journey;tour] 。
释义：远行；去外地办事或观光、游览的行程。旅行风采(20张)
详细解释：远行，游览。
1．结伴远行。
《礼记·曾》：“三年之丧练，不羣立，不旅行。” 汉 刘向《·辨物》：“麒麟……不羣居，不旅行”。宋 苏轼《台记》：“方其未筑也，太守陈公 ，杖履逍遥於其下，见山之出於林木之上，纍纍如人之旅行於墙外而见其髻也”。
2．因某种目的而远行。
唐 耿湋 《客行赠人》诗：“旅行虽别路，日暮各思归。” 唐欧阳詹 《南阳孝子传》：“ 贞元九年，某旅行 虢州”。丁玲《姑娘》：“在这旅行之中， 阿毛所见的种种繁华、富丽，给与她一种梦想的依据”。
3．特指远行的人。
《太平广记》卷三二六引《异闻录·沉警》：“奉使秦陇 ，途过张女郎庙 ，旅行多次酒肴祈祷”。李二和《远行》：“活着就没有驿站，就匆匆直奔你的终点，一出生便开始了这已经在结束的旅行。”概念定义旨在提供一个理论框架，用以确定旅游的基本特点以及将它与其他类似的、有时是相关的，但是又不相同的活动区别开来。
国际上普遍接受的艾斯特定义，1942年，瑞士学者汉沃克尔和克拉普夫
旅游是非定居者的旅行和暂时居留而引起的一种现象及关系的总和。这些人不会因而永久居留，并且主要不从事赚钱的活动。技术定义用它来为统计和立法提供旅游信息。各种旅游技术定义所提供的含义或限定在国内和国际范畴上都得到了广泛的应用。技术定义的采用有助于实现可比性国际旅游数据收集工作的标准化。
世界旅游组织和联合国统计委员会推荐的技术性的统计定义
旅游指为了休闲、商务或其他目的离开他她们惯常环境，到某些地方并停留在那里，但连续不超过一年的活动。旅游目的包括六大类：休闲、娱乐、度假，探亲访友，商务、专业访问，健康医疗，宗教/朝拜，其它。相关定义交往定义：1927年，德国的蒙根·罗德对旅游的定义，旅游从狭义的理解是那些暂时离开自己的住地，为了满足生活和文化的需要，或各种各样的愿望，而作为经济和文化商品的消费者逗留在异地的人的交往。注意：这个定义强调的是：旅游是一种社会交往活动。
目的定义：20世纪50年代，奥地利维也纳经济大学旅游研究所对旅游的定义，旅游可以理解为是暂时在异地的人的空余时间的活动，主要是出于修养；其次是出于受教育、扩大知识和交际的原因的旅行；再是参加这样或那样的组织活动，以及改变有关的关系和作用。
时间定义：1979年，美国通用大西洋有限公司的马丁·普雷博士在中国讲学时，对旅游的定义为，旅游是为了消遣而进行旅行，在某一个国家逗留的时间至少超过24小时。注意：这个定义强调的是，各个国家在进行国际旅游者统计时的统计标准之一：逗留的时间。
相互关系定义：1980年，美国密执安大学的伯特·麦金托什和夏西肯特·格波特对旅游的定义，旅游可以定义为在吸引和接待旅游及其访问者的过程中，由于游客、旅游企业、东道政府及东道地区的居民的相互作用而产生的一切现象和关系的总和。注意：这个定义强调的是：旅游引发的各种现象和关系，即旅游的综合性。
生活方式定义：中国经济学家于光远1985年对旅游的定义为，旅游是现代社会中居民的一种短期性的特殊生活方式，这种生活方式的特点是：异地性、业余性和享受性。
类别
旅游按照旅行游览活动的不同动机可以分为：
休假旅游  [1]生态旅游  毕业旅游
蜜月旅游
保健旅游
会议旅游
商务旅游
宗教旅游
科学考察旅游
关于旅游的理论
旅游学
自助旅游
户外运动
旅游地理学
旅游业
旅游资源
旅行方式
这就须用发展的观点来认识旅行这一观念。因为现代社会中的旅游不同于古代文人的游山玩水或徐霞客式的旅行和科学考察。它是人类社会中一种不断发展的生活方式。关于这一点，国外一些学者也有同类的叙述。如英国伊什图里金（Estoril）就指出过旅游的性质在逐渐发生变化，主要表现在：
娱乐旅行概念发生了变化
第二次世界大战前只有社会中的富裕的、有闲空的和受过良好教育的人出国旅行，满足于欣赏外国风景、艺术作品。现在这种概念已完全改变。因为出国旅游者多来自各种不同的背景，对旅游想法很不相同，所好和欲求更加五花八门，在有限的假期内尽量包揽这一切。
现代旅游是闲暇追享的“民主化”
如冬季旅游，过去是少数富人强占的运动；骑马、划艇、射击，是非大众化运动。但是嗜好和闲暇的“商业化”已使这种活动能为一般人所享用。大量的人到国外去参加更为令人激动和更富有外国情调的活动，如登山、滑冰、水下游泳和马车旅行等。
现代旅游发展为“社会旅游”
如英国度假营，既提供传统的旅游胜地具备的一切设施，又不断开辟和发展新的风景区域，组织大群游人观览，建造特别设计的低消费接待设施，并经常就地提供娱乐和其它服务。社会旅游可以把大量旅游者引入偏远和相对不发达地区。伊什图里金讲的这些性质方面的变化，表明旅游的概念是变化的、发展的，旅游这种特殊生活方式是发展中的生活方式，不论规模、范围、内容和性质都起了变化。
防骗24招
选择旅行社第1招看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社，标明了经营的范围。如果是出境旅游，一定要注意旅行社是否有出境游经营权。目前，国家批准的中国公民出境旅游目的地有：香港、澳门、新加坡、泰国、马来西亚、菲律宾、韩国、澳大利亚、新西兰。国家批准的具有出境旅游经营资格的主要旅行社有：中国国际旅行社总社、中国旅行社总社、中青旅控股股份有限公司、中国康辉国际旅行社及他们在北京、上海、广东、江苏、陕西、湖北、云南、福建、浙江等地的分支机构。
第2招看旅行社行业背景。也就是旅行社所属公司是以经营旅游业为主，还是主营其它项目，旅游只是一个新拓展的领域。相比较而言，后者资历浅，投入精力不多，显然实力上稍逊一筹。
第3招看旅行社的广告，此招最容易也最有效。广告构成了旅行社信誉度的重要部分，可以肯定地说，一个不做广告的旅行社是没有很好实力的。要仔细观察广告出现在什么等级的媒体上以及出现的频率、篇幅、位置或时段。这些都从一个侧面反映了旅行社的信誉和实力。
第4招看推销人的气质。观察旅行社推销产品的员工是否训练有素，精明强干，即可对旅行社的情形推知一二。
第5招看推销人的承诺。所有的推销人都会说自己的旅行产品如何出色。可一旦被置疑，来自不正规的旅行社的推销人常说“我们是朋友，我还能骗你吗”或是“我保证错不了”之类，听起来热乎乎可实际什么用都没有的个人名义保证。而正规公司的推销者会以自己旅行社以前的业绩来证明，例如说“我们于×年×月组织接待过×类的大团”等等。让事实说话，听着让人放心。
第6招看旅行社宣传材料。印刷精美，内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现，而几张简单的打印文件很难让人想念旅行产品的实现上能有好品质的保证。
第7招记住各地旅游局的电话号码，对旅行社资质等问题不甚明了时，可以打电话咨询。
第8招去上他们的网站去查看相关信息，如果一个网站长期不更新的话，那大多是假的。挑选产品第9招看旅行社是否提供选种表，行程表内容是否详尽。行程表就是旅行的日程安排，应包括住宿、用餐及景点几个方面，越详尽越好。一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆的电话，万一客人走散，可凭此及时与团队取得联系。另外，提供日程表越详尽，旅行社中途随意改动安排的可能性越小。
第10招看行程安排是否合理。有些旅行社的行程看似诱人：国家多、城市多、安排紧凑。可实际上在途中浪费很多时间，甚至走回头路。例如某旅行社组织的北京到以色列再到南非，再返回以色列返回北京，14天行程的旅行，仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时，这样旅行下来，不仅是浮光掠影，而且人困马乏，更谈不上旅行观光的乐趣。
第11招探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点，是否符合自己兴趣，而且要看标注是否详细。如果行程上写“阿尔卑斯山滑雪一天”或“黄金海岸畅游半日”之类的话，可千万要小心。因为“阿尔插斯山”和“黄金海岸”的范围很大，当地滑雪场或海滨浴场众多，它们的设施、管理、自然条件都相差颇多，享受的服务判别很大。遇到这种情况，一定要向旅行社询问滑雪场或浴场的具体名称及情况。虽然即使说了旅行者也未必知道，可如果旅行社说不出，这里面一定有问题。如果说出名字，请一定记下，日后看看是否相符。另外，在向别家旅行社咨询时，可以顺便问一问该场所如何，竞争对手常常会说出实情。
第12招明确哪些游乐项目已饮食在团费之内，哪些需要自理。弄清门标是只包含每一道门票，还是全部。例如，到某海滨旅行，游泳是不收费的，而潜水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的。可旅行社行程上只写“下午1时至4时，在X浴场游泳、滑水、乘快艇”。这就很容易令人误解。因此，行前一定问清，以免日后纠纷。
第13招问清用餐标准。民以食为天，出门在外，吃的好坏，关系重大。事先问清餐标，一是估摸一下吃的好坏，二是如果途中旅行社因故未能安排餐食，退钱，也有个标准。另外，还要问清几菜几汤，几荤几素。如果是出国旅行，最好问明中餐还是当地餐。在国外，中餐通常较贵。
第14招明确酒店的名称地点及星级。通常来说像“入住北京王府饭店(五星级)或同级饭店，出境游也是可以这样写，国外酒店是没有挂星，但是会达到这个星级标准。”这样的写法比较规范。如果只写地点，或星级都可能有问题。有的旅行社行程上写住“三关口”，到当地后发现，此处是深山，连人家都没有。显然这是旅行社没有事先踩线，而是按地图臆想出来一家宾馆。
第15招明确交通工具。不仅要明确是汽车、火车还飞机，对汽车还要了解是进口车，还是国产车，什么车型，因为这直接关系到旅途的舒适程度。如果是自驾车旅行，就更要对车的情况以及自己的权力义务了解清楚。
第16招如果出国旅行，按规定可以凭做好签证的护照到当地中国银行兑换2000美金(仅指当年第一次出国旅行。)如果旅行社绝口不提美金，出境前既不把护照给旅行者，也不提代旅者换美金，那就要小心了，一定要在行前将此事弄清。如果旅行社说按规定只可换1000美元，那肯定其中有诈。
第17招看是否有全陪。通常旅行团人数超过15人，组团的旅行社就应派全程陪同。以保证从一地至另一地的旅游可以顺利衔接，旅途中发生问题能得以及时解决。灵活应对第18招在旅行中导游在原规定的行程之外临时增加节目时，旅行者首先要确定自己是否对此感兴趣，然后要问明此项安排是否要另付费用，最后还要了解清楚新的安排会不会影响下一个景点的参观。只要以上任何一项，旅行者觉得不妥，就可以勇敢地说“不”，拒绝新的安排。
第19招遇到导游减少景点的情况。旅行者要记住每一个景点你都是付了费的，即使没有门票，你也付了交通费，付了费而没有得到相应的服务，理应要求退钱，甚至投诉赔偿。当然，因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中。
第20招对购物不感兴趣，导游却不断带团进商店，行之者有效的、对策就是坚决不买。如果所有团员都不感兴趣，可以向全陪和导游提出。
第21招若确定想购物，但导游所引领的商店价格奇贵的话，不妨此处不买换一家商店再买。在香港和新加坡，旅游局都选择一些货真价实。价格公道的商店颁发标志，在这两地，认定红帆船和鱼尾狮两个标志没错的。
第22招购买较贵重的物品时，应事先问明可否退换，以备货比三家后发现较大价格价格差异时退货。
第23招对当地旅游景点的讲解介绍通常由旅游地接待社的导游(也称地陪)担任，如果导游不讲解，可直接告诉他，他将被投诉。因为团费当中包含导游费的。不满投诉第24招保留好出发前签订的协议书，行程表以及旅行中旅行社违约或导游不负责任的证据，向旅行社的质量管理部门投诉。
第25招如果旅行社的质量管理部门不能妥善解决问题，就向各省、市旅游局质量管理处投诉。
七忌八要
七忌1．忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。　2．忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。
3．忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。
4．忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！
5．忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。
6．忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。
7．忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可做走失时应急之用；二可留为纪念。八要1．要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。　2．要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
3．讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
4．爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
5．要尊重当地的习俗，中国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
6．要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
7．警惕上当受骗，目前社会上有一些长期偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己财物上的损失。
8．周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一份规范的旅游保险也是出外旅行的一个必备因素，尽量不要随便跟旅游团买保险，对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买，厦门的优保一份20元左右，价格根据时间长短而定。
应带药物
抗感冒类如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。止泻药无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。止痛药对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。
抗过敏药
有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。滴眼液沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。外用药出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。缓解胃部药在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些胃药不失为明智之举。
颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛；乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等；法莫替丁片可抑制胃酸，用于胃溃疡、胃痛。防晕车药物晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。
省钱八大窍门
旅游景区避“热”就“冷”
旅游旺季，外出旅行的人较多，而且人们都喜欢到热点景区去，从而使得这些旅游景区的旅游资源和各类服务因供不应求而价格上涨，特别在节假日期间，情况更甚。如果这时到这些地方去旅游，无疑要增加很多费用。而有意识地避开旅游热点地区的游客高峰期，到相对较冷特别是那些新开发的景区去旅游，就能省下不少经费。
交通工具避“天”就“地”
在国家延长节日假期后，不少人旅游时间还是比较充足的，如果不是到较远的地方去旅游，非得坐价格较贵的飞机抢时间不可，就完全可以坐火车、乘汽车。这样，不但可以一路上领略窗外风景，而且花费也要少得多。
入住旅社避“洋”就“土”
外出旅游是较累的，因此，有个安静、舒适的住宿休息的环境很重要。但这并不意味着就要住星级宾馆。所以，选择入住旅社完全不必贪“洋”追“星”，而应从实用、实惠出发，选择那些价格虽廉但条件也还可以且服务不错的招待所为好。
一日三餐避“大”就“小”
旅游景点的饮食一般都比较贵，特别是在酒店点菜吃饭，价格更是不菲，而各个旅游点的地方风味小吃，反倒价廉物美。这样，不但可以省下不少钱来，而且也可通过品尝风味小吃，领略各地不同风格的食文化。
景点门票避“通”就“分”
近年来，不少旅游区都出售“通票”，这种一票通的门票，虽然有节约旅游售票时间的好处，而且比分别单个买旅游景点的门票所花的钱加起来也要便宜一些，但是，大多数旅游者往往不可能将一个旅游区的所有景点都玩个遍。鉴于此，游客可不必买通票，而改为玩一个景点买一张单票。这样，反倒能省下些钱来。
游山玩水避“懒”就“勤”
一些游客逛旅游景区，常常怕跑，往往进园坐游览车，上山坐缆车，山上坐轿子……这种懒惰式的游览，虽然少累些，但却要多花好多钱，而且也不利于旅游健身。
旅游购物避“景”就“市”
旅游景区的物价一般都较高，所以，无论是购旅游纪念品还是购旅游中的食物、饮料，抑或购买当地的土特产品和名牌产品，都不必在旅游景区买，而改为专门花上一点时间跑跑市场，甚至可以逛夜市购买。如此，既可买到价廉物美的商品，又能看到不同地方的“市景”。
旅游保险避“重”就“轻”
越来越多的人已不满足于在国内旅游，将旅游目的地延伸到国外，旅游保险成为旅途不得不考虑的部分，尤其对于出国旅游的朋友尤为重要。旅游险投保要遵循“避重就轻”的原则，也就是说，综合考虑旅游的地区、时间、行程安排等，挑选最有利于自己的保险、选择要投保的保险公司。
近年发展
随着因特网的发展，计算机技术的不断成熟，旅游网站纷纷落户。旅游这个行业近年来在网络上大力发展，旅游网经这些年的发展后已多如牛毛，旅游网站的发展也日趋成熟。
这类网站提供及时的旅游线路报价、打折门票信息、切实的旅游建议、以及详细的旅游资讯。将旅游业内信息进行整合分类，人性化的开设了旅游线路预定、打折门票、签证服务、机票酒店预订、旅游保险、旅游书城、包车服务、旅行游记、旅游博客、等多方面的服务！
2007年1-11月，中国主要城市接待旅游人数为39970340人次，与上年同期相比增长了13.37%。其中接待外国游客23330404人次，接待香港同胞11176899人次，接待澳门同胞722831人次，接待台湾同胞4740206人次。
2008年10月份中国入境旅游总人数已经连续第三个月出现下降，这表明金融危机对中国旅游业的影响已经开始显现。
旅行时间表
【一月旅行地：哈尔滨吉林】
一月是北方一年之中温度最低的时候。“北国风光，千里冰封万里雪飘。”，这时候去祖国的最东北，感受冰天雪地的氛围，那是再恰当不过的了。
拿哈尔滨来说，一直以来，被誉为“东方小巴黎”，黑龙江省省会，历史悠久，中西方文化交流于此丰富多彩。除了美丽的冰灯、诱人的雪场以外，这里的秋林红肠、俄罗斯大列吧、南极冷饮厅冰糕以及一口猪炖酸菜等等极具风味的地方美食，更是让游人流连忘返。
前往哈尔滨旅游，最佳的季节是每年1月，此时，满目的银装素裹，虽然寒冷，却到处可以看到与江南水乡迥异的雪地冰天景色。
【二月旅行地：海南】
二月，春天悄然的来到了我们的身边。尽管北方的天气依旧寒冷，但并不妨碍我们收拾行囊，趁着假期去南方寻找温暖——海南就是这样一个地方。
这是一个被大自然宠坏了的地方，最和煦的阳光，最湛蓝的海水，最柔和的沙滩、最美味的海鲜……都属于她！
说服自己探访海南
理由1：生命起源于海洋，作为中国最大的海洋省，海南碧海连天，海风夹着潮湿的空气轻柔地吹着，让人对她产生莫名的情怀。
理由2：海南是懒洋洋的，有着不紧不慢的节奏，不管是向东走向西走，都有它独特的一面，或自然或历史。
理由3：向“国际旅游岛”看齐的海南，有着地道的美食文化，遍地风味小吃也叫人垂涎三尺，欲罢不能。
【三月旅行地：江南】
阳春三月烟花如海，这个时候去江南旅游，是绝佳的选择。
当北方大地仍然是枯枝满树、时飘飞雪的时节，在美丽的江南，早已是春意融融了，“草色遥看近似无”、“春来江水绿如蓝”，古人的美好诗句至今仍然给人以无边的美好想象，而烟花三月的江南如今春色依旧，风月无边。满眼的绿草红花、垂柳如丝，感觉连呼吸都包含春意，索性跟着春天的脚步，乘着春风，“下江南”，去赴一场春的盛宴。
【四月旅行地：桂林、黄山、庐山】
四月是踏青的季节，于是桂林、黄山、庐山这些风光秀美的地方便成为了旅游的首选。
“桂林山水甲天下”，在这样一个时节，岂能错过桂林那诱人的景色？
在漫长的岁月里，桂林的奇山秀水吸引着无数的文人墨客，使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章，刻下了两千余件石刻和璧书，另外，历史还在这里留下了许多古迹遗址。这些独特的人文景观，不免令人有“游山如读史，看山如观画”的感觉。据地质研究，大约在2.8亿年至4亿年前，桂林原是一片汪洋大海。由于地壳运动，海沉积的石灰岩上升为陆地，后经风化和溶蚀，终于形成了神姿仙态的峰林，幽深瑰丽的溶洞和神秘莫测的地下河。这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山青、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。
【五月旅行地：云南】
古城的夜色永远是那么迷人，处处充满着浪漫的气息！
云南一直是许多旅行者的梦想。五月，阳光明媚，温度适中，正好适合在云南这样的地方，潇洒的过上几天无忧无虑的生活。丽江、大理、香格里拉，处处充满温柔的想象。
丽江有着很多驴友给起的名号，其中的“艳遇之城”最为有名。艳遇，这个听着有些暧昧的称呼，充满了小资情调，却寄托着驴友对一种唯美情感的期待，对一次自我释放的渴盼。的确，都市鳞次栉比的高楼大厦给人以向往，也给人以压抑；都市霓虹灯下的车水马龙，给人以兴奋，也给人以滞后。思想停滞了，精神休克了。有时，我们需要一种释放，一种希翼，一种托付。丽江，恰恰就是这样一个可以忘掉一切烦恼与忧伤的地方。在这里，你只有一件事可做——那就是休闲。闲得可以去爬山、去玩水、去骑马、去划船，甚至闲得可以在客栈里看书、在酒吧里发呆。
【六月旅行地：张家界】
六月，去张家界寻找一抹清凉，是个正确的选择。
张家界，位于湖南西北部，属武陵山脉，是中国第一个国家森林公园。七十年代末，著名画家吴冠中与张家界邂逅，这场偶遇不亚于金风玉露的相逢，自那以后，张家界这颗“养在深闺人未识——失落的风景明珠”猛然闯入了世人心中。境内，集奇、雄、幽、野、秀于一体，汇峰、谷、壑、林、水为一色。“寂寞深山万古幽，天工造化艺人羞”。大放异彩的奇异仙境啊，世上有几个能工巧匠可以与之媲美呢？
【七月旅行地：青岛、大连】
七月是一年之中最炎热的季节。哪里有比海边更让人感觉到清凉与舒适的？
干净的沙滩，干净的城市。海子说，“面朝大海，春暖花开”。青岛的魅力恰好源自它海的浪漫气息。
青岛的气候属海洋性气候，冬暖夏凉，它的季节比内陆地区来的晚一些。比如夏天，到7月份的时候，内陆城市已经非常热，而青岛相对来说要凉快许多，因此成为非常驰名的避暑胜地。如果非用一种颜色来形容青岛的话，那么非蓝色莫属。这黄海之涯、岛城之滨的海是带着一种甜美的。
【八月旅行地：西藏】
八月是西藏最佳旅游时间，每年的这个时候，到西藏去实现旅行梦想的人数不胜数。因为这个时候，西藏拥有最完美的天气，最美丽的景色。
想象中的西藏，有着奇异而粗犷的美。这样的美会让任何一个人为她抖擞精神，这样的美能让任何文字和描述在她的面前都会显得很苍白、很无力。
我对这种美的向往已经很久很久了……喜玛拉雅山、雅鲁藏布江、珠穆朗玛、南迦巴瓦、布达拉宫、草原、牦牛、哈达、酥油茶、青稞酒……一直静亘在我渴望的心 田之间，使得我每次不管在什么地方，网络上、电视里，只要看见西藏那神秘的地方，我的心就飘逸起来。去神秘的西藏，触摸一下高原的云彩，站在珠峰的山脚(我也只能站在山脚)给自己的所爱打一个电话，在那木措与同路人“混帐”，或者穿行于八廓街上看那白色的墙，看来往的虔诚的子民摇动着手中的转经筒，去玛吉阿米吟一首仓央嘉措的情诗……
【九月旅行地：新疆】
九月，渐渐入秋，天高云淡。新疆，这个辽阔的土地，有着得天独厚的美景，在这个秋天，等待着我们。
新疆真美！宁寂的戈壁滩下流淌着跳跃的坎儿井，炽热的火焰山中孕育着清凉的葡萄沟。神圣的天山上镶嵌着冷艳的天池，辽阔的草原间牧养着无尽的牛羊。洁白的雪莲、沧桑的胡杨、 温润的美玉，二道桥的花帽、五一街的抓饭，最忆欢笑的达坂姑娘……
九月更美！月亮湾畔的白桦林黄了，果子沟里的野苹果红了。葡萄架下婀娜的红玫瑰，骏马背上飞舞的黑辫子。吐鲁番的葡萄、库尔勒的香梨、哈密的瓜，交河上的月亮、图瓦人的炊烟，最思不老的罗兰美女。
【十月旅行地：九寨沟】
金秋十月，哪里的秋景最迷人？也许每个人心中都有自己的目的地，但是我相信，九寨的秋景，一定不会令你失望。
这里有令人神往的藏羌风情，
这里有浓荫遮蔽，茫茫无边的原始森林，
这里更有令人陶醉，气韵催动涟漪而叠垒出万千风情的九寨之水。
走进位于四川阿坝州，置身于九寨沟这片人间仙境之中，每一名游客都会感到大自然对这片土地的厚爱，对这方水土的多情。
九寨沟的美景是由造型各异的山峦、由文化内涵极为丰富的民俗风情、由各种茂密植被，以及常年奔流不息的水构成的。在九寨沟这幅奇境天成，具备着多元文化色彩，让人留恋忘返的优美画卷之中，我觉得其中飘逸流动的水成为把这些妙不可言的景色连成一个整体的核心和灵魂。是水的切削之功，割裂出了九寨沟巉岩的险峻峰姿与骨相；是水的滋润万物之功，使得九寨沟中轴线景区内的森林植被构成林涛接天的自然奇观，是水赋予了这片土地以生命，是水用自己特有的灵性，日夜不停地演绎着九寨沟山川秀美的绝色赞歌。
【十一月旅行地：贵州】
错过了旅游高峰，天气渐冷。但是秋天似乎不愿就这样轻易离开。而这个时候，去贵州欣赏绝美的风光，感受当地的风土人情，别有一番情调。
在贵州旅游，总是被一些奇特的自然地貌和保护完好的植被而震惊眼球，更是被一路的欢歌笑语感染，特别是黔东南这个有多种少数民族聚居的地方，不同的服饰，不同的舞蹈，不同的语言以及歌声，但快乐都一样。
有时可能会为当地人的生活状态而担忧，在大山深处密林之中，交通不便，与外界隔绝，歌唱只为游人准备？这就是杞人忧天了。
贵州是个充满神奇迷幻色彩的地方，同时也是个让人们能体会到生活最本真状态的地方。根据贵州省内交通主干道分布以及目前旅游形势来看，可以把贵州旅游资源分为六大部分：贵阳周边、东南线、东线、南线、西线和北线。其实每个部分都相当于一条小线，其中推荐的景点完全可以串起来一线游览。
【十二月旅行地：香港】
时至年末，积攒了一年的情绪将在此刻迸发。Shopping，这个年底永恒不变的话题，构成了十二月旅行的绝佳主题，而香港，则当仁不让的成为了最佳购物旅行地，不过近期出台的新政策，让这个购物狂欢的季节，稍稍打了折扣。
香港是一个充满奇迹和神话的地方，有着令人惊诧的魅力。在世界级的建设、高效的生活、时尚前卫的娱乐中，交织出强烈的都市动感潮流。放眼香港，环球美食、天堂购物的乐趣无限，而都市的海港气息和深藏的文化内涵也在相互碰撞，让人们流连忘返。
旅行防晒
夏日旅行只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。这里所说的愈是指症状消失，但晒死的表皮需经较长时间才能换生。头面部受晒时间过长时，会出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适，眼结膜充血，甚至可由大汗淋漓到出汗减少、虚脱而中暑。　　由此看来，预防晒斑的发生对在旅行中的游客确实很重要。其实，预防措施也比较简单，只要旅游者紧记在心，并随时实施即可奏效。　　一、 旅行中，如是夏日阳光普照，配戴有色眼镜（太阳镜）、衣袖裤腿尽量放长勿卷起，另戴草帽（或凉帽、遮阳帽），女撑遮阳伞（亦可戴遮阳帽），就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。　　二、 适当涂搽些防晒膏霜。在现代的男女美容化妆品中有不少的防晒霜，在夏日旅行途中坚持涂搽，即使顶着日光晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。　　三、 平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成）而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。[2]
如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可用西瓜皮擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。
旅行社
旅行社，是指有营利目的，从事旅游业务的企业，为旅游者代办出境、入境和签证手续，招徕、接待旅游者，为旅游者安排食宿等有偿服务的经营活动。疲劳解决方法1、调节心情：
让旅行带来的愉快心情延续下去。可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿；也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下，哪怕是以前看过的，或者听听熟悉的音乐，让自己亢奋的心情平缓下来；还可以与人轻松地聊聊天，给同事或朋友看看照片，讲讲趣事，分发带回来的小礼物；切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑，要暗示自己，回到原来的生活，把度假旅行的好处和心情同工作的劳动价值联系起来，找回原有的生活节奏。
2、按摩除疲劳：
过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松。
3、调节饮食：
食物可以帮你恢复体力。①喝几杯热茶。茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。②摄取点高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。③补充维生素。维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。④吃点碱性食物。多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。
徒步事项
背包：
背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
鞋子：
鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）
如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。（在浦江朝天门活动中曾穿解放鞋溯溪，效果不错）
徒步者外着服饰： （从外到里，从上到下）
1、冲风衣裤：
在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。
2、内衣裤：
我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，情况并没有这么可怕。我建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。
注：关于户外服装三层概念
防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层， 抓绒衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的，
中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。内衣排汗性能是关键
建议穿着专业一点的户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在夏天天气炎热的话休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好
，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。
3、帽子和头巾：
你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。
4、墨镜：
用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
5、手套：
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。（握着MM手的时候觉得不够温柔，嘻嘻，开个玩笑，别介意，写得有点累了，休息一下再写。）
6、袜子：
我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
保护劳防装备和药品：
1、护膝和护踝：
如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。（本人去清凉峰，在下山的时候就伤了脚，快两个月了还没完全康复，所以我个人认为出行带护膝和护踝还是有必要的）
2. 药品：
一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。我的医药箱中备有：云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药-------）仅供参考。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同药品，比如净水片，十滴水等等这样可以减轻你的负重。
3. 防晒霜
特别在夏天户外运动中，因为日光直射容易烧伤皮肤你可以少量携带。
4、毛巾和洗漱用品：
最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏（自己预算一下够用就行）
户外露宿装备：
1. 帐篷：
在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2。5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。本人就用了一顶的三四人帐，说是三公斤，但是觉得特别重。还有我建议尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可以相互减负,
诺可文清风是一款不错的双人帐。
2. 睡袋：
睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，我不想推荐买何种材质的睡袋，不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，即使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）。睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。
3、防潮垫：
防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。不过我认为做为新驴，买一个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套（答案在你出行的时候自然分晓）。
户外行动必备品
1、头灯或手电：
在夜行或露营中，一定要配有头灯或手电。（最好是头灯）帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。（徽杭古道雨夜暴走中真正体会头灯和电池的重要性，走到后来因为没有电池，大伙只能用照相机中的电池，我也只能象红灯记中拎着帐灯行军了）
2、绳子：
绳子是急救的必备工具，对绳子我没来得及做详细调查，只是有空的时候会照着（生存手册）中学习一些结绳法。据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳，又有主绳和保护绳之分。团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中，绳子是必备的，这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有用到过绳子，因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备，如有需要自然有领队备齐。（记得和阿虎夜探杏梅尖的时候真正体会到没有绳子的尴尬。）
3、防潮袋：
对于防潮袋可以自己掌握，但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中，当然也可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。
4、雨衣：
每次活动我们都是风雨不阻的，所以在活动中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣。
5、刀具：
多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。我相信瑞士是你的首选。并且你要将刀放在最容易取到的地方，平时不用的时候不要乱扔，要保护好它的锋利性，在户外有很大的用途。比如：如果在户外被毒蛇咬伤，或许就会用它来开口放血--------
如果可能，你可以再拥有一把大刀做为防身，特别是穿越无人区的时候，你面对的或者是猛兽，还有穿越灌木中可以用来开路。M9D8是我的最爱。但是唉！太贵了，太贵了，丛林一号可以拥有，丛林二号还是免了。（我现在拥有一把自制的狗脚开山刀，很实用。）
6、火种
最好是可以防风的，个人推荐ZIPPO还不错，可以防火，不过在高山上是不行的，缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴，还有一种据说可以点一万次的火柴。我试用过，好象还行，最重要的是你该拥有一个防水防潮极俱的火柴罐。
注：不去极限环境的话,打火机也用不上,而且很多地方山林防火,不能点篝火保险起见带个质量好一点的一次性打火机或者防水火柴就行了(烟民另当别论)
7、炉具、防风板、个人餐具
有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具和一次性筷子。
8、通讯装备
一个团队活动有必要有对讲机，这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况，有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨。但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会。（在清凉峰活动中碰到合肥一个学生团队，因为他们不备对讲机，完全用救生哨在联系，在路上让我们紧张不小）
9、GPS：
我个人还没有拥有，所以无法给于参考意见。但有一点可以说明的是。（在清凉峰活动中我们曾经迷路，其中有队员带着GPS，虽然迷路但我们还是能够知道自己处于大概的位置）。
10、指南针：
你不一定要拥有，但如果想拥有千万别买假货，否则会很危险，市面上各种指南针很多，我想军用的应该比较合适。
11、水袋和水壶
至少拥有一只一升的水壶，当然带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，那你必要带足三至四升水。(注:水是必备的，但在行军途中，万万不能因为口渴而狂喝。)
12、垃圾袋
每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是做为徒步者,在野外你留下的只是脚印----
13、快挂
用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。
食品：
一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干（迷路或者其他时可以备用），可以带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择，不过我不主张带口香糖，如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保，千万不要在野外乱丢．
(注：尽量不要携带过度包装的食品，剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理
不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔，人在极度疲劳的时候往往会降低对自己的要求切忌切忌
！！另外山村处理垃圾的能力有限，山民环保意识薄弱，往往将垃圾往河道和山谷一倒了之所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理．）
关于摄影器材：
如果长途行程，我认为不要带太重太大的相机，越小越好，最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。
装备
鞋：因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进，一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行有相当重要的作用。但选择什么样的鞋不要根据个人脚力情况、选择什么季节进入大峡谷、及不同踟况而定。专业的颌山鞋防水、鞋诋厚，具有优良的防滑、防护脚腕脚底的作用，又有一定保护和助力作用。但大峡谷中多要涉溪而过，水进到鞋里反而出不来，而且鞋湿透后不容易干，通过泥泞、泥石流地段时，挂上厚厚的泥浆后就会变的很沉。
军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点。既跟脚又容易出水，湿了以后容易变干。其优势在过塌方区时尤为明显，你可以“如蜻蜓点水般”跳跃在大小石砄上快速通过。但因为其鞋底太薄，走在满布碎石的山路上时，常会咯笪脚生疼，甚至走肿了脚。
拖鞋是用于在走了一天艰难的山路后，到达隹地时穿的，给自己的双脚松绑，接触新鲜空气，全身心的放松。
当然如果登山鞋、军胶鞋、拖鞋各带一双就完美了，可背的东西重量当然也就增多了。
防水背包、防水冲锋衣
大峡谷中多为湿热多雨的气候，背防水包需带有防水罩，可省去很多麻烦，也可避免包内的物品受潮或被打湿。
冲锋衣的防水防风作用，可以保护身体在下雨时不被淋湿，同时过海拔高而寒冷的山口时也有保暖作用，省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。
绑腿是必备物品。对于防蚂蝗有很大的作用，而且还可以起到固定和保护脚踝的作用。,
其他衣物：不用带太多厚衣服，带一件绒衣或毛衣足够了。短裤、袜子及内裤若干（因徒步期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换。
其他备选物品：
全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、雨披、水壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、胶卷、笔记本（装入防水袋以免受潮）。
药品：如果准备在大峡谷停留较长时间的话，一定要带够药品，因为在行程中基本没有地方能补给药品，还要准备些特殊药品，如“季德胜”蛇药，它对毒峰的叮伤，多准备些创可贴、纱布、消毒药（如酒精棉、云南白药）等；由于气候湿热和蚊虫叮咬，身上常会刺痒难耐，准备些清凉油、风油精、爽智周万物粉。
东西准备笪再多再全，都不如准备好自己的躺倒，带着良好的体能、精神状态和对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。
行程中的环境、气候、路况对参加队员的素质要求及有关注意事项：
请仔细判断自己的身体素质及心理承受力，能否胜任山路跋涉。告别注明：途中要翻越几个海拔3000米以上的山口，经过多处塌方的陡坡、碎石坡、丛林、泥泞、湿滑的路段，必定相当艰苦，只有心理准备充分的人才能胜任。
具有团结协作、互助友爱的团队精神，坚忍不拔的意志及信心。
爱护生态环境，在营地及行军过程中不乱扔垃圾，具有自律的民事行为能力。
进山后注意防火，走踟不看景、看景不走路。
因此地区的特殊性，住宿条件必定艰苦，没有肉类食品，而且补缎带匮乏，所有食品几乎靠人力背入，故准备行李物品时务必精良准确，以把额外负担减少到最低。
要具备基本野外自下而上知识及经验，主要内容有：野外定向、登山、涉溪、急救（能及时处理各种常见病及外伤）。学会辩别可食性植物，如木耳、草莓、竹叶菜、野柠檬、食用菌等。学会对大峡谷野生动物的防护：旱蚂蝗、蜱、蛇、马蜂、蛇等。
应急措施
我们外出旅行，或多或少的不可避免一些意外！那么，如果真的遇到意外的时候，我们应该怎么办呢？
第一：被昆虫叮咬或蜇伤时，要用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
第二：被毒蛇、昆虫咬伤，在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然
后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
第三：食物中毒， 吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
第四：骨折，骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
第五：外伤出血，野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
消除旅行中疲劳的方法
[3]　旅行中因活动量较大，难免会有疲劳感，这里给大家介绍两种消除旅行中疲劳的方法。
1 旅途操
旅途操具有很好的消除旅途疲劳的效果，具体做法如下：
①胸背伸展 坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
②腰腹伸展 坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
③颈部伸展 坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
④肩部伸展 坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
⑤体侧伸展 坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。
⑥腿部伸展 坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。
2 快步走路
快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能使全身肌肉达到平衡，有助于大脑的运动，进而达到消除疲劳的目的。

电影《旅行》1992年
  名称：旅行
外文名称：The Voyage
更多中文片名：旅程 
更多外文片名：Viaje, El 、The Journey 、El Viaje 
导演：费尔南多·索拉纳斯 Fernando E. Solanas 
编剧：费尔南多·索拉纳斯 Fernando E. Solanas 
主演
Walter Quiroz ....Martin 
Franklin Caicedo ....Rower 
Soledad Alfaro ....Vidala 
影片类型： 剧情 
片长：Argentina:140 min / Argentina:142 min / Germany:131 min / Norway:152 min / Spain:100 min / UK:150 min 
国家/地区： 阿根廷 / 墨西哥 / 西班牙 / 法国 / 英国 旅行(2张)
对白语言： 西班牙语 
色彩：彩色 
幅面：35毫米遮幅宽银幕系统 
混音：Dolby 
级别：Argentina:13 / UK:15 / France:U / USA:R / Italy:T / Germany:12 
摄制格式：35 mm 
洗印格式：35 mm 　
胶片长度：4168 m 
剧情
影片讲一名17岁少年马丁骑着自行车从南美洲的最南端到最北端，寻找他“真正”的父亲。他父亲原来是画卡通的，后来到亚马逊丛林当人类学家。一路上，马丁遇见形形色色跟他父亲有关的人，如一个神秘的女孩、一个牙买加瞎子、一个鼓手等。

歌曲简介
这首歌的歌名许巍至少斟酌了7个月，以至于我们不下十几次地问许巍什么时候才能有歌名，事实是，这是一首最早录音完成的歌曲，却是最后才有名字的。相信这是这张专辑中，在词曲、编曲、意境各方面最为和谐的一首歌，它有着入世的深情况味，也有着出世的随缘自在。那些简单的意象，松涛、风铃、蝴蝶、晚霞，犹如随手拈来的缤纷花朵，在副歌中自然流露的儿童的天真与长者的睿智中形成水乳交融般的完美和谐。人生彷佛是一场漫长的旅行，青山绿水美景如画都是我们旅程中的一站，绚丽多彩而不痴迷；亲人友人情人陌生人都是我们生命中的匆匆过客，相爱相遇而不贪恋。
专辑简介
华语乐坛新精神领袖 许巍压轴2004最受期待全新创作专辑
《每一刻都是崭新的》　12月9日轰然上市  专辑封面
出道10年、酝酿3年、精心锤炼的11首好歌 倾情奉献　许巍，华语乐坛最不平凡的声音
许巍 - 每一刻都是崭新的
曾经的你 以为只要 带着那把青春的长剑 和赤字的良心
就可以说服自己不出卖理想的灵魂
在最寂寞 和不得不流泪的晚上
即使　连自己都在笑自己傻时
依然拔出怀中的　长剑
刺痛自己　提醒自己　勇往直前　直到现在
我在我的人生中寻找答案 我在许巍的歌声中听到答案
第一首推荐曲《曾经的你》 献给那些正要启程和正行走在理想长征中的朋友 和自己
对于关心华语原创音乐的朋友来说，“许巍”两个字就是一个“特殊的品牌”：他用旋律祭奠过去，用淡定表白未来，歌声在他的肺腑唇齿间游走，就凝结成了对人生的敬畏，对音乐的感恩。很多人这样说：我们期待他的作品，不如说，我们在等待许巍给我们一个生活的感悟。
从许巍带着自己的音乐梦想由西安到北京发展至今，已经有整整十个年头了。十年来，看尽乐坛荣枯消长，许巍的音乐始终都是以自己的方式向前跃进。距离上一张专辑《时光漫步》历经了近3年的时间，许巍终于在所有人的期盼中，即将在年底发行自己的第四张原创专辑《每一刻都是崭新的》。许巍自己坦言，这张全创作专辑是他苦苦行吟后的心得，包含着他的欢喜悲忧，和不能否认的自我改变。所以，许巍承认，无论对音乐还是对人生，这都是一张承前启后的专辑，连接着他和我们共同的过去和未来。
正是鉴于此，许巍和唱片公司不约而同的把《曾经的你》选为了新专辑的首波推荐曲目。这首充满人文色彩的歌曲，是一首对青春岁月的怀念之歌和无悔宣言，让我们清楚的知道从西安历尽  艰难走过来的许巍能够闯到现-在是一个看似平凡的不朽传奇，但真实的过往其实和世间每个人没什么两样，“曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华，年少的心总有些轻狂，如今你四海为家……”在追寻梦想的道路上，“有难过也有精彩”，“总想起身边走在路上的朋友，有多少正在疗伤”。因此，这是许巍写给自己的《曾经的你》，但更是写给世间每个人的《曾经的你》，每个有理想的年轻人在实现自己梦想的过程中都是孤寂的。滚滚红尘中的人们，努力得到自己想要的，但是在得到的同时，又在不断的失去着，梦里蓝天的色彩，你所心爱的模样，到头来，都模糊了最初的景象。然后，学会成长，学会体会悲痛的力量，把太多的往事慢慢沉淀。只是在月凉如水的时刻，会不经意的想起：曾经的你，曾经的自己。歌曲中所表露的坚定的勇气和自信是一种自然而然的力量，许巍的编曲又恢复到早期的乐队摇滚模式，只是多了份从容的气度，那洗尽铅华的率动在乐手们松弛的演绎下仿佛你我青葱岁月中的串串回响。
感谢许巍，在这样的时刻交出这样的答卷！《曾经的你》，让我们在许巍慢慢行吟，慢慢品茗的过程中，读懂自己；《曾经的你》，让我们心甘情愿、死心塌地的沉寂在许巍的音乐中无法自拔，也让我们看到曾经的许巍所通向的不可知的未来。
在这张专辑中，许巍所描绘的那些生活小事犹如在儿童的眼睛中观看这个世界，但是那些歌声中一直在传达着这样的信息--喜悦于希望，宽容于力量。那是历经坎坷后的歌者，面对生活时的态度所决定的，那是一种云淡风轻般的乐观淡定和从容不迫的情怀。
这是一张具有平衡之美的专辑，十首歌曲在重与轻、急与缓、淡与浓之间达到了和谐与统一，那些音符的后面正是自在跳动着的许巍的一颗平常心--在一个物欲横流的时代，有谁知道，保有一颗平常心是多么的难得。
这是一张返璞归真的专辑，它明确地表明了无论时代怎样变化，无论环境怎样改变，有些东西是不会变的，对于许巍来说，那一向意味着这样的词语--简单、善良、纯粹、光明、希望、真诚--而在专辑中不过是化为了最直接的行为：用心歌唱。
音乐对很多人来说，只是生活中的一小部分，甚至显得微不足道，但是对于另外一些人，这其中也包括我们，音乐是生命中不可缺少的组成部分。《每一刻都是崭新的》是许巍自己的，也是我们的，它像自由和智慧，终为所有追寻者分享，它在清澈和自省中所散发的力量将是长久和温暖的。
专辑曲目
1.纯真
2.坐看云起
3.温暖的季节
4.曾经的你
5.秋海
6.喝茶去
7.旅行
8.每一刻都是崭新的
9.永远自由的心
10.小鱼的理想
11.悠远的天空
歌曲歌词
阵阵晚风吹动着松涛
吹响这风铃声如天籁
站在这城市的寂静处
让一切喧嚣走远
只有青山藏在白云间
蝴蝶自由穿行在清涧
看那晚霞盛开在天边
有一群向西归鸟
谁画出这天地又画下我和你
让我们的世界绚丽多彩
谁让我们哭泣又给我们惊喜
让我们就这样相爱相遇
总是要说再见相聚又分离
总是走在漫长的路上
只有青山藏在白云间
蝴蝶自由穿行在清涧
看那晚霞盛开在天边
有一群向西归鸟
谁画出这天地又画下我和你
让我们的世界绚丽多彩
谁让我们哭泣又给我们惊喜
让我们就这样相爱相遇
总是要说再见相聚又分离
总是走在漫长的路上[1]
所获奖项
2006年3月25日晚，“第十三届东方风云榜颁奖盛典”在能容纳万余人的上海大舞台隆重举行。许巍的《旅行》获得十大金曲奖。[2]

基本信息
作者：Nagar
字数：177494
类型：都市·青春·励志
状态：全本
上线时间:2011-1-5
关键字：青春 励志 激情 悬念 友情 成长 都市 迷茫 后现代 旅行
生命就是一次旅行，我们总觉得自己的更精彩。生命还没结束，所以谁也不能停下。 ——题记

故事梗概
我是个地质工作者，我有七个朋友。我们组成了一个“家”，相互之间都以兄弟姐妹相称。由于我特殊的职业，每年只有半年时间适合工作，也就是说另一半年需要自己另谋生路，或者说，我每年都有半年的假期。于是我选择用这半年时间去看望我的朋友，每年看一个，并在他们身边顺便找点事做。一年一年过去了，每一次旅行都进行得很顺利，但是我总觉得有些地方不对劲，却找不出到底哪里不对劲，随时我不断地追寻，不断地挖掘，我发现事情远不像我想得那么简单。更严重的是，我发觉自己已无法全身而退……
章节
一、人间三、天堂四、炼狱五、地狱六、超度七、奈何八、羽化尾声
作者信息
笔名：Nagar，安葬
天涯ID：nagar0412
国籍：中国
民族：汉
出生日期：1986-04-12
星座：白羊座
生肖：虎
血型：B
毕业院校：吉林大学环境与资源学院

基本信息
中文名: 旅行　　
英文名: Travel Life　　
类别: 动画短片　　
发行时间: 2011年　　
制作团队: Compass Studio 指北针工作室　　
地区: 大陆
语言：普通话
片长：4：53
作品简介
一个人一生的回忆有多重，记忆的容量又有多少？是一个旅行箱的重量，是一个旅行箱的大小，还是更多？
创作说明
本片以一个面临毕业的大学生的视角，描述他站在人生的又一个十字路口上，对即将经历的又一个站台，即将更换的又一片风景的感悟。所探讨的观点是人生记忆，表达的主题是：我们储存的记忆会随着人生旅程的更替而不断流失，我们依靠一些记忆来记住一个人、一座城，是不是也因为一些记忆的流失而变得陌生。短片舍弃传统对话，通过主人公内心独白的形式，从离别的事件扩展到整个人生的思考，表达了对生活的迷茫和对人生旅程匆忙的无奈。
影片截图
截图(7张)
获奖记录
北京电影学院第十一届动画学院奖阿达奖，最佳实验电影提名
制作团队
浙江理工大学07届学生
Compass Studio指北针工作室成员：空，Kim，丹夏，王小懒

作品原文
汉语译文这次
抹去你形象的旅行
将天使撕得血肉模糊
丢给了野狗
这片风景荒凉
如我的前额
玫瑰的伤口
我多想见到你
不带脚镣行走
我多渴望见到你
自由开朗的表情
你断裂的脸颊
死气沉沉
干巴巴如泥土
大地的伤口 
在这没有眼睛的黑夜
我哭喊着
要看到你手中有一颗真正的星
我哭喊着
要看见湛蓝的天空
要听见一个发自生命的字眼 
痛苦的天使哟
你含着一朵虚假的火焰
我在你的腋窝中放上两只雨燕
我在你的脸上划出一个神秘的十字
为了有一次 
你曾经使我想起的那个男人　　
马高明译
作者简介
英格里德·容克(1933-1965)南非著名女诗人，诗作在南非为青年诗人和批评家所喜爱，1956年出版第一本诗集《逃避》，第二本诗集《轻烟与赭石》(1963)曾获文学奖金。因同情并支持黑人解放运动，多次受到当局迫害。1965年自杀。[1]

基本信息
导演: Jan Sverák
编剧: Martin Dostal/ 扬·斯维拉克
主演: Anna Geislerová/ Radek Pastrnak/ Filip Renc
类型:喜剧/ 剧情/ 爱情
制片国家/地区:捷克
语言:捷克语
上映日期:1994-09-13
片长:90 分钟
剧情介绍
两位好朋友凑钱买了辆旧车去旅行，途中搭了一位红发女子，没料到会有一位疯狂的男人沿路尾随...  旅行[1]

歌曲简介
《旅行》是吴语恒2012年发布的首张EP大碟《吴语恒》中收录的歌曲，歌曲特邀吴语恒好友，实力歌手张苡晨共同演绎。歌曲旋律上口，轻快的曲风，到让人心中都会沁出一丝丝清爽。《旅行》将成为2012年又一经典对唱歌曲
  《吴语恒》
基本信息
曲名：旅行
作词：吴语恒 周羽
作曲：吴语恒
演唱：吴语恒 张苡晨
专辑：《吴语恒》
语言：国语
唱片公司：北京百纳音格文化传媒有限公司
歌曲歌词
初生的旋律 
童话般开启 
踏着音符旅行
又走过四季 
风吹醒记忆 
云飘飞梦境
也许我们曾经擦肩而如今 
手牵手共度风雨
沿途风景美丽 时光轻轻移 
雕刻下倾城印记
曾经彷徨
失去方向
假装坚强
倔强地独自去承担所有的目光
默默幻想
天空模样
梦在荡漾
年轻的脸庞
音乐让我飞翔云上

基本信息
歌曲：旅行[1]
歌手：黎姿 
所属专辑：《旅行》 
发行时间：1996-06-01 
歌词
打包我的情绪
暂时不去想你
带着心中未完成的梦
飞向那天际
默默告诉自己
一个新的决定
何时何地都不让自己再伤心委屈
不承诺的爱情
像不像是一种旅行
未知的命运孤单的行李
不承诺的爱情
像不像是一种旅行
这一个季节 选择在自己
异乡的街道和情人的足迹
海角天涯浪漫依旧是人们的话题
Wherever I Go,What ever I See
思念是否一定能拉近你我的距离
我们的爱情
可不可以不在旅行
请给我一个重逢的原因
我们的爱情
可不可以不在旅行
想念的季节让我们相聚
歌手介绍
黎姿（英文名：Gigi Lai），香港著名演员、歌手，外号“爱美神”，为无线电视旗下经理人合约女艺员。出身演艺世家的黎姿14岁时把念书的机会让给弟弟，中三未念完便踏入演艺圈。1990年代成为歌影视三栖艺人。曾主演《倚天屠龙记》、《通天干探》及《珠光宝气》等多套人气剧集，奠定其视坛地位。2007年5月拍摄《珠光宝气》时，胞弟黎婴遇车祸，脑部受创，黎姿停工两个月照顾胞弟。2008年10月20日宣布退出娱乐圈。2009年2月6日公布与马廷强注册结婚的喜讯，随后改名为黎珈而。2010年诞下双胞胎女婴。2012年4月6日黎姿于微博宣布再次怀孕。[2]

基本信息
歌曲：旅行[1]
歌手：黄奕 
作词：瑞子 
作曲：Lim Ki Hoon
所属专辑：《第一个夏天》 
发行时间：2005-08-10 
所属公司：SONY&BMG
歌词
翻开日记整理
埋藏所有回忆
出发不带行李
路上会有奇迹
幻想中的单身旅行
一路有刺激不必怀疑
世界每刻都有精彩
体验这新奇
脱下外衣换个心情
不去想下一站在哪里
只要尽情投入着迷
就让照片记录下
每一个心情
时光交替转换场景
眼睛看到的风景
陌生人背影
全是珍贵纪念品
没地址的明信片
寄给亲爱的
交换属于我的日记
Can U Hear Me
我在想你
歌手介绍
黄奕，中国大陆著名女演员，毕业于上海东方文化学院影剧科。2003年黄奕主演了电视剧《还珠格格第三部天上人间》，该剧使黄奕一跃成为内地影视界一线女星。代表作品有：电视剧《上错花轿嫁对郎》、《卧虎藏龙》、《新女驸马》、《还珠格格3》、《长恨歌》，电影《十全九美》、《一路有你》、《竞雄女侠秋瑾》等。[2]

基本信息
歌曲：旅行[1]
歌手：刘美君 
所属专辑：《爱自己》 
发行时间：2000-05-01 
所属公司：滚石唱片
歌词
若是情梦刚刚醒
想把伤痛抚平
先把感情归零
要冷静
过去再多风情
要记住已是曾经
再多后悔抱歉
先别听
劝你试试去旅行
去纽约巴黎或东京
看异乡风景 浪漫夜色
然后再决定
一次单身旅行
让纠缠思绪变得透明
让爱迷惑的心
清晰安静
她执着容易病
让人面无表情
这样下去不行
会神经
劝你试试去旅行
管它非洲花莲或北京
看异乡风景 浪漫夜色
然后再决定
一次单身旅行
在陌生的城市 看场电影
让爱迷惑的心
清晰安静
Music...
劝你试试去旅行
会有艳遇也说不定
看异乡风景 浪漫夜色
然后再决定
一次单身旅行
让迷糊的女人冰雪聪明
让爱迷惑的心
试试到处去旅行
抑郁的心雨过天晴
看异乡风景 浪漫夜色
然后再决定
一次独身旅行
像广告说的剔透晶莹
让爱迷惑的心
清晰安静
歌手介绍
刘美君，香港歌手和演员，1972年（8岁）起开始已为童星，拍摄广告及电视。高中毕业后任电影制片。除了歌唱外，也曾演出电视剧、电影，以及主持电视节目，曾以《法中情》获第八届香港电影金像奖最佳女配角提名。[2]

歌曲信息
作词：王鸣飞 
作曲：何言昔
歌手:王鸣飞
歌名：旅行[1]
歌词
转眼就要说声告别
到了出发的时间
往日熟悉过的街道
已渐行渐远
还来不及再次回味
流连忘返的相逢
昏暗中绚烂的霓虹
正匆匆而过
啊 不知不觉驶向明天
越来越清晰的地平线
我已发现 正在变迁
习惯了改变
似水流年或沧海桑田
总是一眨眼消失在转身的那瞬间
沿途流逝的画面
时光如风掠过了双眼
阡陌稻田 远山云烟
慢慢走远
慢慢走远
窗外城市光华褪去
只剩丛林和原野
暮色下远山的渔火
隐约可见
行程中有人来人往
疲态万千的面孔
愿在黎明破晓之前
到达新的起点
啊 不知不觉驶向明天
越来越清晰的地平线
我已发现 正在变迁
习惯了改变
似水流年或沧海桑田
总是一眨眼消失在转身的那瞬间
沿途流逝的画面
时光如风掠过了双眼
阡陌稻田 远山云烟
当天空 已步入黄昏
会满天星辰
依旧是闪耀的夜
相见莫相离 且行且珍惜
释怀迷茫的想念
转眼就要说声告别
到了出发的时间
往日熟悉过的街道
已渐行渐远
还来不及再次回味
流连忘返的相逢
昏暗中绚烂的霓虹
正匆匆而过[1]
歌手简介
王鸣飞，中国人民解放军八一电影制片厂导演，中国音乐家协会会员。毕业于北京大学艺术学院艺术理论系研究生、中国传媒大学摄影系。电影代表作《梦幻岛》。曾担任电影《金陵十三钗》副导演，并拍摄影片宣传主题曲《墨玉》。 2012年王获得好莱坞中美电影节最佳新晋导演奖、最佳电影入围奖双项大奖。[2]