标题：儿童健康红宝书
图书信息
出版社: 军事医学科学出版社; 第1版 (2008年9月1日)
丛书名: 棒棒糖育儿系列
平装: 294页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787802450714, 7802450713
条形码: 9787802450714
尺寸: 23.2 x 18.2 x 2.2 cm
重量: 522 g
内容简介
《儿童健康红宝书(学龄儿童篇)》主要内容：小云：“小博士，我们是不是要开始学龄儿童的教育了？”小雷：“我们家的孩子也开始上小学了，在教育孩子时我们可能会遇到不少问题，你要帮助我们啊！”
小博士：“呵呵，责无旁贷。我们还是先来说说《儿童健康红宝书（学龄儿篇）》的主要内容吧！”
小云：“好的，我们早就盼望着了。”
小博士：“进入学龄阶段，孩子算是离开了爸爸妈妈的庇护，融入一个与以前不同的环境。这个时期的孩子，身体进入了相对缓慢的阶段。我们会在生长发育篇中简单介绍一下孩子的身体发育状况。”
小云：“那么孩子的饮食需要怎么照顾呢？”
小博士：“我们会在合理饮食中介绍如何让孩子营养调配更合理。让孩子吃好，不但能促进身体的发育，还能让孩子有足够的精力面对紧张的学习。”
小雷：“孩子的日常生活需要注意些什么问题呢？”
小博士：“我们会在日常生活篇中从孩子的卫生习惯、起居环境、乘车安全等方面详细谈谈需要注意的问题。”
小云：“还有什么吗？”
小博士：“这一时期的孩子，机体抵抗力增强，感染性疾病减少，但变态反应性疾病和其他疾病有所增加。所以我们会在疾病预防篇中谈到有关过敏性紫癜、淋巴结炎、脑炎、麻疹等疾病。另外，因为开始接触家庭之外的环境，所以这一时期的孩子会出现一些心理问题，我们会在科学教育篇中讨论到。”
小雷：“好的，让我们早些进入《儿童健康红宝书（学龄儿篇）》吧！”
目录
生长发育
学龄儿童的成长概要
1.什么是学龄期
2.学龄儿童的生长发育特点
3.生长发育是量到质的变化
4.什么是生长发育的不均衡性
5.仅仅身体发育是不够的
6.儿童生长发育在加速
7.没有疾病就是健康吗
8.关注学龄儿童的心理健康
9.心理健康的医学标准
10.孩子睡不好会影响智力吗
11.困扰儿童健康的不良习惯
12.儿童发病的“信号”
学龄儿童的系统发育
13.学龄儿童消化系统发育（上）
14.学龄儿童消化系统发育（下）
15.学龄儿童神经系统发育
16.学龄儿童免疫系统发育
17.学龄儿童循环系统发育
18.学龄儿童呼吸系统发育
19.学龄儿童泌尿系统发育
20.学龄儿童内分泌系统发育
学龄儿童的感官发育
21.学龄儿童耳的发育
22.学龄儿童眼睛的发育
23.近视的日常预防
24.节约使用眼睛的方法
25.保护孩子的嗓子
26.家长要预防孩子声带损伤
学龄儿童的体格发育
27.运动系统包括哪些
28.孩子的骨骼发育
29.孩子的肌肉发育
30.小学生健康小知识
31.让孩子长高的四大要素
32.儿童运动要有选择
33.不可忽视儿童运动不足
学龄儿童的智力发育
34.影响孩子智商的常见因素
35.如何让孩子更聪明
36.归纳能力很重要
37.学龄儿童记忆特点
38.培养儿童良好的记忆品质
39.培养儿童的观察能力
40.为什么培养注意力很重要
41.培养孩子的注意力要注意什么
42.培养孩子的注意力的方法
43.音乐会使孩子聪明
44.培养孩子的言语表达能力
45.如何提高孩子的语言表达能力
合理饮食
吃好才有健康的身体
46.学龄儿童饮食原则
47.学龄儿童的营养
48.吃得科学长得健康
49.饮食与学龄儿童的生长发育
50.平衡膳食使孩子健康成长
51.营养失衡困扰孩子
52.如何对付营养失衡
53.果汁不宜过量喝
54.哪些食物会健脑
55.有些食物会“损脑”
56.孩子不爱吃蔬菜怎么办
57.儿童饮食中的八戒
58.孩子常喝咖啡有什么危害
59.让孩子多吃醋既开胃又杀菌
60.儿童吃味精过多难长高
61.低脂食品是否有利而无弊
62.吃水果多多益善吗
63.儿童常吃洋快餐弊处多
64.常喝饮料的孩子易得多动症
65.夏季小心“水中毒”
66.儿童喝水要适量
67.儿童喝水有什么学问
68.为什么儿童饭前适量喝水好
69.中国儿童营养素缺什么
70.给孩子吃水果也要讲究
71.带皮生吃水果好吗
72.多吃绿豆芽的好处
73.豆制品可以代替蔬菜吗
74.每天早餐牛奶加鸡蛋好吗
75.不要让零食喧宾夺主
76.让孩子适当吃肉
77.常吃方便面会得营养缺乏症
78.调整秋季三餐，偿还夏季营养债
79.儿童补营养可以吃蜂蜜
孩子需要的营养
80.儿童营养食品选择原则(上)
81.儿童营养食品选择原则(下)
82.中国儿童最容易缺乏钙铁和维生素
83.孩子零食吃什么
84.营养素与免疫力
85.为什么春天孩子容易缺乏维生素B2
86.维生素可以提高孩子抗寒能力
87.促进大脑发育的食物
88.常见健脑食品
89.如何均衡摄入脂肪酸
90.儿童摄人脂肪酸的途径
91.孩子缺锌有什么表现
92.补锌需要防过量
93.了解维生素A
94.了解维生素B1。
95.了解维生素B2：
96.了解维生素B3
97.了解维生素B5
98.了解维生素B6
99.了解维生素B12
100.了解维生素C
101.了解维生素D
102.了解维生素E
103.最佳蛋白质食物
饮食习惯要培养
104.让孩子有一个好胃口
105.孩子过分偏食怎么办
106.让孩子远离厌食
107.如何使孩子避免偏食
108.儿童食品搭配要合理
109.儿童膳食的理想搭配
110.为了孩子的饮食健康我们需要做什么
111.损害孩子健康的吃饭方式
112.孩子吃饭慢怎么办
113.合理膳食如何安排
114.理想早餐搭配
115.生病孩子的饮食调整
116.多种饮食帮孩子平衡营养
117.让孩子细嚼慢咽
118.孩子为什么会食欲低
119.孩子进食中的意外伤害
120.孩子是“豆芽菜”体型怎么办
121.什么是儿童“甜食综合征”
122.健康早餐小贴士
123.一周食物合理安排
124.理想早餐的要素
125.让孩子吃好早餐
126.营养丰富的早餐
127.巧烹调拴住食物中的营养
孩子需要合理补钙
128.吃牛肉有利于骨骼增长吗
129.吃蔬菜与骨骼成长有关吗
130.蔬菜也能补钙
131.饮料会导致钙的流失
132.喝骨头汤可以补钙吗-
133.牛奶补钙效果好
134.孩子每天应该喝多少奶
135.补充蛋白少不了豆制品
136.孩子缺钙有什么害处
137.补钙食物大盘点
138.晚上不宜吃的补钙食品
139.什么是植物食品中的补钙佳品
140.钙的吸收最重要
141.食品补钙是好方法
142.如何为孩子选择钙剂
143.为孩子补钙需要知道的原则
144.补钙误区需提防
为孩子预防贫血
145.儿童贫血会影响智力发育吗
146.身体铁的来源是什么
147.从生活习惯开始预防贫血
148.贫血儿童的小餐桌
149.为贫血儿童准备的补血粥谱
150.为贫血儿童准备的补血汤谱
日常生活
卫生与生活环境
151.如何让孩子防晒
152.让孩子学会正确打扮自己
153.儿童生活中的常见不良习惯
154.什么是儿童“三浴”
155.不宜洗脸过频
156.别给孩子掏耳朵
157.孩子的衣物应和父母的分开洗
158.为孩子装修房间需要注意的问题
159.好居室环境对孩子性格的影响
160.农村儿童个人卫生的培养
161.“对症治疗”孩子踢被子
162.夏季儿童洗澡不宜过频
163.儿童夏季适当多喝水
164.让孩子远离秋燥
165.儿童自行车安全吗
166.保证孩子游泳安全
167.孩子不宜路上吃零食
168.春季疾病如何预防
169.儿童多大可以使用含氟牙膏
170.孩子玩具应定期消毒
171.给孩子洗屁股要当心
照顾孩子的乘车安全
172.交通意外威胁孩子的健康
173.不要把孩子独自留在车中
174.不乳让黜副驾驶位置
175.一定设置安全座椅
176.儿童乘车必须系安带
177.不让孩子在车里做游戏
178.不要让孩子把头探出车窗
179.不要让孩子自己上下车
180.开车时不要与孩子说笑、吃零食
……
疾病预防
科学教育
孩子即将进入中学