标题：宅女
词源概述
喜好上网，游戏，动漫等。周边如此云云一类的妹子,不与外人接触,沉迷于二次元四次元或2.5次元.
不是在家就可称为宅.再次纠正.那是家里蹲,觉得外出很麻烦,还不如在家里.  御宅族一般相信是名社会评论分析者中森明夫，在1983年中期于漫画月刊《漫画ブリッコ》上连载的《「おたく」の研究》专栏中，初次正式的使用这个名词来称呼这个族群。“おたく”一词的本意是“贵府上”，在日文中另可当第二人称指示词，正巧1982年于日本开始放映的动画《超时空要塞》（超时空要塞マクロス）中有主角互以“おたく”称呼对方，故推断此族群的人乃为受其影响，并开始使用这个词汇互相称呼，后来才被以“おたく”作为其族群全体的代称。
GAINAX创始人之一，自称“Otaking”（御宅王）的冈田斗司夫对御宅族的定义为：“在这个被称为‘映像资讯全数爆发’的21世纪中，为了适应这个映像资讯的世界而产生的新类型人种”。换言之，就是对映像的感受性极端进化的人种。然而，这只是冈田为美化御宅族而下的个人诠释，与一般大众取向和媒体宣传的概念不同。御宅女  御宅族并不限于形容男性，亦包括有类似嗜好与特性的女性，包括同人女和称为腐女的女性（以男同性恋作品为主要涉猎范围）。腐女子原本是日本此类型的女性自称的词，后来引进华语社会被使用的范围更加广泛。而实际上，日本则常直接以宅女（オタ女）来称呼女性御宅族，或者比较狭隘的称呼やおい女（此类宅女一般在中文中被翻译为腐女）。
在中国，“宅女”的范围随着时代的变化其涵盖的范围也逐步扩大。除了动漫宅以外，“游戏宅”已经成为宅女的最爱，此外还有“汽车宅”、“军事宅”等等热衷于其他形式亚文化的人。
御宅介绍
御宅意思  御宅御宅（おたく(Otaku)，书写上通常以片假名オタク）这个字在日文字面上的意思是指“你的家”，是一种对对方比较尊敬的称呼。到了80年代，当时动漫画迷之间以御宅来互相称呼，例如说“请展示你（御宅）的收藏”。“御宅”比普通的称呼保持距离，同时也暗示了大家不要太接近。宫崎事件1988年8月至12月之间，在日本崎玉县陆续发生了三起4—7岁女童失踪案，并发现其中一名被害人的尸体。翌年2月，一名署名“今田勇子”的嫌犯将骸骨寄到死者家中并附上作案声明。6月东京一名5岁女童失踪，后来发现时已被分尸。凶手的行凶手段真的只能用“灭绝人性”来形容，并引起日本警政当局的重视。后来经过布线追查之后，于7月逮捕了当时23岁的凶嫌宫崎勤。警方在他的住处收集证据时，意外地搜到许多动漫画相关资料，以及大量描写性变态与性虐待的漫画、同人志及A片，与他诱拐女童拍下的变态录影带。而他也坦承杀害4名女童并将其分尸……后来经精神鉴定，证实宫崎勤有分裂性多重人格的倾向。本案在当时曾经喧腾一时，所有的媒体几乎都借着这个事件大做文章。1997年，东京地院宣判宫崎勤死刑。宅女定义狂热喜爱某事或某物而导致疏忽人际关系的女性，此为宅女。　又指长期不出门，并对自己的生活没有目标，在家虚晃度日的女性。（此类女性虽实为家里蹲或者尼特族，但因宅文化在中国的曲解，其虽也可称之为宅女，但归类于伪宅）
引申意义
御宅是指一些人过份沉迷于某种事物，例如动漫画、游戏等。他们对于自己沉迷的事物无所不知，  宅女还每天不断寻找新的资料加以牢记，希望把想知道的事情尽量记入脑中，也不会主动去接触其他的事物。因此，他们完全封闭在自己的世界中，且不觉得自己的行为是没有意义，每天过着很满足的生活。从另一个角度来看，御宅族会寻找某种特别事物作为媒介从而辅助封闭自己。很多时御宅会被认为是难与异性相处，对人欠缺普遍应有的态度，不懂适应社会。亦因此，很多人会把拥有以上特征的人误认成御宅。
OTAKU这个字是日文里用作第二人称的单字，相当于“您”、“阁下”或是“府上”的意思，写成日语汉字就是“御宅”。但后来真正在日本ACG迷之间广泛使用的起源，则可能是1982年左右出身庆应大学的一群业界人之间。而他们在动画公司STUDIO NUE就职后，更成为一般同好的崇拜对象。因此OTAKU也成了同好间爱用的称呼。甚至在当红动画《超时空要塞》第4话中，女主角林明美对男主角一条辉以“OTAKU”来称呼。到了现代因动漫画、电玩、模型风行，狂热者之间以此互称，外人就叫这些家伙们为“御宅族”。 
在80年代日本动画黄金时期，OTAKU可说是创造出这片辉煌时代的背后推动者！其中最有名的就是有日本“OTAKU之王”（OTAKING）之称的冈田斗司夫和他所创立的GAINAX，而GAINAX本身也于1991年分别推出过两集半自传性的OVA《おたくのビデオ》，将当时日本ACG迷生态作了相当写实而且直接的描述。宫崎勤事件而对于OTAKU的定义开始狭隘化的的起因是日本著名的“宫崎勤事件”。详情已在上描述。这件事情对当时产生了很大的影响。“OTAKU”这个字眼开始曝光化与禁忌化，本来OTAKU是ACG迷们的共同称呼，但是自此事件后，这个字眼变成带有高度负面意味的词汇。如今一般日本人观念中的OTAKU，是把“生活里除了ACG还是ACG”的过度狂热爱好者跟“对某些特定事物的爱好极端偏执，而且老把自己关在家里不与人接触”画上等号的。甚至连“OTAKU之王”冈田斗司夫在接受NHK采访时都被电视台“警告”不能说出“OTAKU”这个字眼。由于一般动漫画爱好者以及从事同人志活动的人虽然为数不少，但不一定都是OTAKU，却因“宫崎勤事件”受到波及而被传媒贴上标签，使得形象败坏到谷底。这虽然是以偏概全的结论，不过也由此可以知道媒体的破坏力，说是“欲加之罪，何患无词”也不过分。之后日本的“游人事件”、“有害图书追讨运动”也算是宫崎勤事件的余波，使得日本的漫画家们也纷纷发出了不平之鸣。
OTAKU其他ACG爱好者的区别
的区依照日本“OTAKU之王”（OTAKING）冈田斗司夫的说法是：OTAKU与FAN或MANIAC所不同的地方，并不只是因为“喜欢”而漫无目的地收集这部作品或相关领域的资讯。而是将所的到的资讯经过整理消化，将它吸收成为自己的知识，并具有分析能力。也就是说OTAKU并不是“学习”，而是要转换吸收化为己有，跟一般定义中阴沉偏执的印象大相径庭。
另外，其实能称得上 真·OTAKU 的人是很少的，无论是在哪个领域。尤其是在尚未对ACG大敞家门的中国大陆，能算作伪OTAKU已经不错了。
日本那边有一个全国统一OTAKU鉴定测试），在刚刚结束的第二回测试中，1107个参加者只有73名合格。当然此测试题目之难几乎不是正常人可以想象的，包括ACG范围内任何历史、细节和衍生的一切相关内容，有兴趣的可以登陆网站下载模拟试题看看。
台湾有一个流传较广的 OTAKU相性问卷测试，比较好搜，一共百题，让大陆漫迷们比较棘手的应该是许多题都是以“资金输出量”和“日版商品收藏量”为依据的。虽然OTAKU们都甘愿为了收藏而倾家荡产，但是“收藏300套以上的日版漫画”这种事情，年轻一代的人应该是不可能做得到的吧。
大陆还出现一份根据关键词猜动漫作品的185题，也是公认比较BT的OTAKU测试题。 
和其他的作品做比较，分析动画的STAFF名单，收集相关的资讯加以解读，把脑中成形的知识以及理论和朋友讨论，在网路的论坛、BBS、甚至同人志之类的管道中发表出来，这才是真正的OTAKU成长之道.；但是只有才能是成不了OTAKU 的，要成为 OTAKU，在经济上，在时间上，在知性上，都要有天文数字的投资.努力、各方精进，还有自我表现欲，是开启OTAKU之门的钥匙。
身为“御宅”必须具备的三个定义
一、有著高度搜寻参考资料能力的人
二、拥有对这个映射资讯爆发的适应力，有跨领域的资料搜寻能力，对映射创作者所提示的暗号，一个也不漏的加以解读与研究。
三、永不满足的向上心和自我表现欲。
御宅族并不是在日本媒体宣传中的阴沉或偏执狂的形象，也并非异类。与他人交往不多只是因为他们的心思全部沉浸在自己所喜爱的世界，而没有多余的时间来处理人际关系。御宅总论御宅，意指沉迷于某种兴趣爱好中而不可自拔的个人或群体。严格上来讲有广义和狭义两种，已没有明确的区分了。因此下面的解说，将从广义上来解释御宅的定义，而从狭义角度来讲述御宅的历史发展。概要御宅主要是特指沉迷于动漫，亚文化（subculture）等不可自拔的人。社会评论家中森明夫于1983年6月至1983年12月在《漫画ブリッコ》连载的《御宅的研究》（“「おたく」の研究”）一文中正式使用这个词来称呼这个人群。（文中，从御宅一族的穿着打扮到同人志发卖会，均以充满恶意的论调加以评述。）
《御宅的研究》中对御宅的分类为：消费型拘泥于某种对象，将金钱与时间完全投入其中的御宅。（比如模型手办收集）心理型有两种类型的心理型御宅
a．想将自己的爱好传播给周围的人（各种论坛里有很多，这里也不少吧 ‐▽‐b）
b．自己创造出兴趣爱好（这个国内可能比较少了，不然动漫事业不会上不去……）
从此，以”御宅一族”之名，取代了过去的”竹之子一族”以及”太阳族”甚至”暴走族”等，成为涵盖所有”××族”范畴人群的正式命名。
※”竹之子一族”和”太阳族”将另做专题探讨，大家把他们看成御宅的前身即可。
在80年代初期，御宅一词多用于那些成年了但仍然迷恋游戏，动漫，手办等并且单身的日本男子。随着该群体的飞速扩散，除了用于外国人，日本女性，以及已婚男性外，
还用于宗教信仰倾向者（奥姆真理教？），蹲家族（啃老）或者学术钻研者等。学术研究方面，一般的意见是，只限于理工科系的学术研究者才会被称为御宅。另外一般50岁以上的以及醉心于传统艺术的人则很少以御宅称呼。
狭义的御宅定义原本只是单用来形容对动漫等范畴，逐渐演变成广义定义，即”沉迷于社会大众一般难以理解的亚文化之中并且难以沟通交流的人”。此外，社会对于御宅的态度也开始因人而异，对于那些在特定范畴内具有深厚知识的达人们开始持肯定的态度。
一个比较著名的例子就是棒球外野手铃木一朗(效力于美国职棒联盟夏洛特水手队，今年的全明星赛上打出”Running home run”的飞毛腿)，以其超强的捕球能力在场上每每作出他人所不能得接杀球表演时就被称为”御宅的表演”。
至于御宅一词的来源，公认的说法是1982年版”超时空要塞”里一条辉使用””お宅”来称呼对方(第二人称)，从此流行起来。御宅分类近来较为流行的御宅分类为以下5大类：
．成家了的伪御宅（占总数25%）
．我行我素派御宅（占总数23%）
．对情报高敏感度御宅（占总数22%）
．高社交能力御宅（占总数18%）
．同人女系御宅（占总数12%）
此外，根据御宅界泰斗冈田斗司夫于1996年5月发表的“オタク学入门”，至少当初执笔时，?オタク?（片假名得御宅写法）这个词乃是当时NHK电视台禁播的词语，并且冈田在接受NHK采访时已经知晓了此事。因此，?オタク?的写法一般被认为就是指冈田斗司夫这类人，而对此感到厌恶的人转而使用“ヲタ”来称呼。目前?オタク?的写法在海外比较流行，而在日本国内已经是无人使用的死语了。日常运用时至今日御宅一词已不再是贬义专用，而经常被用来形容对某人的爱好的印象。
以下是比较有爱的几种御宅（括号内为缩写）
高达御宅（ガノタ ga no ta）
游戏御宅
军事御宅（ミリオタ　mi ri o ta 偶亲爱滴宗介就是代表）
幕末御宅
战国御宅
铁道御宅（鉄ちゃん）
Hello!project御宅（ハロヲタ　ha ro wo ta） 即萌早安少女组合等的…伟大衍生自御宅一族出现至今，出现了很多由御宅们衍生而来的新词语：
．A-BOY
在国内可能知名度不高（知道D-BOY的人还可能比较多…），但在日本已是一个与御宅文化无法分割的专有名词了，全称「アキバ系の男の子」，中译秋叶原系的男生。
东京的秋叶原街区是著名的电器一条街，在日制规格的个人电脑PC9801（玩过银河英雄传说4EX的玩家可能有印象，此游戏中文PC版既是从PC9801上移植而来）风靡日本的时候达到了全盛时期。作为御宅在电子产品方面需求也较大，因此吸引了很多御宅在此出没。后来随着各大综合性电器连锁卖场（ビッグカメラ、ヨドバシ等）的崛起和商业区重心的转移，秋叶原的店铺纷纷改变策略转为了动漫产品专卖，还有非常著名的メイド喫茶店（女仆装茶店），更加奠定了秋叶原的“御宅圣地”的地位了。
题外话，如今到秋叶原逛一下就会发现还是有很多卖电器的商家，而且经常可以看到用汉语写的“热烈欢迎中国客人”的横幅，看来出没于秋叶原的中国人也不在少数阿…
另外，秋叶原车站附近就能看到很多散发宣传资料的女仆装MM，跑过去找她们合影比去女仆装茶店要方便　－▽―b
．腐女子（ふじょし　fu jo shi）
这几年在国内各大论坛上大量涌现出来的新兴力量!当然,源头还是在日本…
以男同性恋作品为主要嗜好的群体,当然绝大多数都是女性,因此以腐女自称。
腐女只是用来称呼有上述倾向的群体，一般的女御宅被称为宅女（おたじょ）或者やおい女。最初用法上世纪80年代初，御宅一词尚未流行的时候，人们常用“ビョーキ”（即日语病気的谐音）及“二次コン”（二次コンプレックス的缩写，complex，劣等感）来称呼这一类人。
其中，ビョーキ主要指对动画及同人漫画感兴趣的群体，另外还特别暗指萝莉控一族，常见于当时的各种动画杂志和同人作品中。在动漫题材中则多出现在以低年龄少女为主角的作品中。（不愧为萝莉控）
首次将御宅用在对人称呼（御宅一词在日语中原本用法相当于贵府的意思）上的是先前提到过的社会评论家中森明夫12月在《漫画ブリッコ》连载的《御宅的研究》。在文中，御宅被用作第二人称来称呼动漫爱好者等，由此发展为了对人用词语。当时社会上对这个词得认知度非常低，正巧出现了两件当时比较引起轰动的事件。一件发生在北海道原野，一名脚上有伤的男子因被一块坠落的铁臂阿童木模型砸中而不幸身亡。还有一件是发生在一周后所谓“宫崎勤事件”，即发生在东京，埼玉等地的连环幼女杀人事件。各大媒体均使用了御宅来指称疑犯宫崎勤。一时间御宅一词给普通民众中间传播开来，当然是非常负面的影响。
此外，从最初开始，媒体即把御宅一族视为和”竹之子一族”以及”太阳族”同类的群体而进行宣传报道。也因此给普通民众留下了不好的印象。历史变迁动画爆发期（70年代后期-80年前期）
这段时期的动画，不但有传统的少儿向，还大量涌现了中高学生向的青少年动画。以《宇宙战舰大和号》，《银河铁道999》，《鲁邦三世》和《机动战士高达》为代表的新生代动画，籍以电视台放送，剧场版公开等形式成为公众热点，使得动画产业急速发展起来。这段时期，对动画爱好者称呼为アニメファン（anime fan），并无参杂贬义，否定的意思。泡沫时期（80年代后期）
这个时期日本进入了产品大量生产化时期，在经济景气带动全民腰包增长的背景下，出现了很多对有着高度表现力的动画怀有浓厚兴趣的人。伴随着泡沫经济景气，拥有更多闲暇和钞票的人们也开始变得更有购买力，能够买入高价的影音设备和电子产品。就在这段时间里，御宅确立自己作为人称的标志，开始作为一种社会现象被社会大众所了解。宫崎勤事件（1988年-1989年）
东京，埼玉等地的连环幼女杀人事件的罪犯宫崎勤的家中，发现了堆积成山的各种影碟，录像带等被媒体广泛报道后（事后查明，动画类在录像带总数内占的比率没有想像中的多），对于当时正处于急速萝莉倾向化并且毫无规制化发展的动画产业造成了剧烈冲击，并且形成了对御宅一族非常苛烈的非难。从这个时期开始社会大众形成了对御宅一族的一般定位，即热衷于动画的成年人乃是非常幼稚以及异常的人这类印象。OVA与PC时期（90年代前期）
由于受东京，埼玉等地的连环幼女杀人事件的影响，动画产业对萝莉倾向化作品作出了自主规范，极力避免那些针对幼儿的性刺激类的描写。同时期光盘普及化，OVA作品大量出现，以稍狂热的青少年作为主要定位。同时期还有DOS/V操作系统的普及（日文DOS，玩早期光荣游戏的人都知道），形成了以秋叶原和日本桥为中心的电脑DIY一族的兴起，又被称作电脑御宅（パソコンオタク）
EVA和电视游戏时期（90年代后期）
新世纪福音战士的问世是动画界的一个大事件。这个时期的日本社会，经济动荡，传统的学历重视论贬值，越来越多的青少年怀着对外界的漠然和对自身的惶恐不安。EVA对这样动荡期的青少年层产生了剧烈的冲击而广受欢迎（真嗣看来是那个时代日本少年的真实写照啊-_-），以至于该作甚至被拿来作为一个社会现象进行了专门研究。另一方面，电视游戏和电脑游戏普及化，游戏业界蓬勃发展，诞生了很多著名的游戏制作公司。
EVA放映后，当年（1996年）5月，冈田斗司夫发表了《御宅入门》一书，最终章里写下了著名的御宅宣言“御宅是日本文化的正统继承人”。（オタクは日本文化の正统継承者である）此书当然也被公认为御宅最正统的宝典了。
市场普及化和泛滥化时期（00年代前期）
随着越来越多作品的问世和DVD的普及，市场开始转入普及化，原来10000円左右一盘的录像带从市场上消失，取而代之的是3000~5000円左右价格相对便宜的软件和DVD，
原本面向狂热爱好者的作品贩卖也为一般消费者接受。并且由于游戏机和电脑的普及，形成了极为庞大的市场。经济界也开始瞩目这个市场，据野村综合研究所的调查，御宅市场（包括电脑DIY，动画，游戏，手办，漫画等）的市场规模约为2900亿日元。日本产经省也将其看作为开拓国际市场的一种有效手段而颇为关注。
动漫宅女代表
泉此方——《幸运星》
说到御宅族动漫自然首推脑残星，说到御宅族的典范自然首推发育不良身材幼小但性能强大彻头彻尾御宅族代表人物泉此方。自小跟随老爸玩美少女游戏，五岁开始跟随老爸参加动漫展，狂爱动画和游戏，讨厌所有影响动画播放的节目，讨厌所有占用看动画时间的运动，通宵游戏上课瞌睡作业抄袭，未成年公然玩十八叉游戏，在日常谈话中加入常人不知所云的宅话，用动漫角色的萌点来评论周围朋友，为了买动漫限量纪念品到COSPLAY咖啡店打工，扮演的还是最喜欢的角色凉宫春日。一直推崇的原则是喜欢的Quo卡要买三张，保存用、奖赏用、使用。是动漫店老板为之疯狂的人物，江湖人称传说中的少女A。三千院凪——《旋风管家》
性格是典型的大小姐，还是个OTAKU,平时在家喜欢看漫画+看动画+玩游戏……由于每天上下学都是专车接送（虽然真的很少去学校），所以绝对不可能一个人走路去上学，如果被独自一个人留下来看家的话就会乱扔东西搞破坏，幼年时就接受了英才教育，特别精通经济学，“有钱人宅起来也有本钱 ”柊镜——《幸运星》
严格算起来,小镜也算是宅女的吧~~（笑）
柊家三女，是柊司异卵双胞胎的姐姐，其实是个怕寂寞的女孩子，也是个“外冷内热”的角色，喜欢的游戏类型和此方不同，喜欢玩射击游戏系，多少听得懂泉此方所讲的宅话，被此方唤做镜大人（kagami sama)。同时也是轻小说的爱好者.乃木坂春香——《乃木板春香的秘密》
乃木坂家长女大小姐，是个十全十美才色兼备文武双全的校园偶像。俗称“白银星屑”。曾经因为被发现时御宅族而遭受排斥转学到白城。怕被大家否认而隐瞒自己身为御宅族的事实。其实春香的御宅完全来自于小时候离家出走后，在公园受人[绫濑裕人]影响而看了一本杂志的创刊号而沦为秋叶原系的。最喜欢的动漫人物是迷糊姑娘小秋。
高坂桐乃
——《我的妹妹不可能那么可爱》
男主角高坂京介的妹妹，平时外表出众、运动万能、成绩优秀，是全县成绩前几名的水准，同时也是校田径部的主将，成绩更是全县前五名。而且还担任流行杂志的模特儿，外表更是光鲜出众。但实际是个宅女，喜欢妹向H游戏和萌系动画，并用担任模特赚来的钱收藏了各个不同版本的H游戏和萌系动画的BD、DVD(包括平装版、特装版、廉价版、北美版等)、手办等大量周边产品。喜欢妹向H游戏的原因仅仅是因为喜欢其中的妹妹角色，因此也从未刻意注意过其中的H镜头，喜欢攻略各种妹妹，并认为黑头发双马尾才是王道。喜欢的动画是《星屑☆小魔女梅露露》。
仓下月海（声：花泽香菜）
——《海月姬》
18岁。水母控。为成为插画家而远从鹿儿岛前往东京。受网友邀请入住天水馆。她有着多数女生都曾有过的梦——成为公主，但事与愿违，她非常平凡。穿着打扮带着一点土气，不像东京的“公主”们那么耀眼。除了过节，平时都不化妆；不喜欢逛街买衣服，去涩谷对于她来说就像是上战场一样。从小就相当热爱水母，对水母的一切了如指掌，养了一只叫“水水”的珍珠水母。擅长绘制水母的插图。拥有“摘下眼镜就会很可爱”的设定。母亲曾说过要为她制作水母一样的婚纱，得知此事的藏之介向月海提议制作“水母之礼服”来筹钱挽救天水馆的危机。制作从小憧憬着的水母之礼服时，月海的性格大变，发挥出作为创作家的气质和才能。暗恋蔵之介的哥哥修。 
千绘子（声：齐藤贵美子） 
——《海月姬》
御宅女之一。和服控。身为天水馆管理员的母亲却因喜欢裴勇俊而追到韩国，因此代替母亲担管理员。是和服的狂热爱好者，时时刻刻穿着和服。收集市松人形丙所有收集的人偶，取名宠爱着。对裁剪和服很在行，裁剪的速度也快得惊人。在制作水母之礼服是发挥了巨大作用。另外与藏之介合作比较好。 
玛亚亚（声：冈村明美）
——《海月姬》
御宅女之一。三国志控。狂热爱好三国志。对三国志登场人物的谈论，一旦开始就停不下来。看了NHK的“大家的歌”节目完后播放的三国志人形剧而开始迷恋三国志。一身运动装打扮。以恢复汉王朝为己任的她收集各种三国相关的手办。说话时双手会不停的晃动。 
邦邦（声：熊井素子）　 
——《海月姬》
御宅女之一。铁道控。因看了叫做《沿着废线行走》的节目而对铁道产生兴趣。一般不加入关于电车以外的话题。一头卷发很有特色（且很有韧性）。她对铁道线路如数家珍，对各个型号的列车都有深入研究，收藏了很多列车模型，能听汽笛声判断列车型号。看到都电荒川线的复古车辆就不自觉地乘了上去。御宅女同伴有困难时很活跃。生于闰年的2月29日，32岁。但因为4年之过一次生日，自称8岁。 
吉吉（声：能登麻美子） 
御宅女之一。大叔控。对成熟的中高年男性感兴趣，因而长期逗留执事咖啡店或是到能看到大叔的名曲喫茶。因打扮朴素而被藏之介称为“影子很淡的人”，但因邦邦和玛雅雅在裁缝方面没天分，她在制作水母之礼服时有很多出场机会。贫血易晕倒...
调查情况
调查中，48.5%的人认为“宅”会让年轻人失去动力和活力，应该引起高度重视，47.1%的人为宅男宅女感到担忧，他们认为“这是一种不良健康的生活方式”。更有专家建议，宅人应该接受心理辅导。
与此相对的，有38.1%的参与者认为“这是个人的兴趣爱好，和别人无关”32.4%的人认为“这是一种社会压力对青年人造成的影响，可以理解”。 
（事实上这种生活方式同样常见于科研人员的生活中）
心理困扰
在一项调查中，有36.23%的网友认为，“宅”在家中有更多休息时间，但34.79%的网友也承认，“宅”生活让他们失去了不少社交机会，也许对人际交往和工作产生一定影响。此外，近两成网友表示，“宅”让他们性格变得自闭抑郁，不善与人交往，超过10%的网友认为自己变得害怕接触人群。
年近三十岁的陈先生大学毕业多年。刚毕业时，父母先后帮他找了3份工作，但上班没两天，陈先生就跑回家，说自己和人交往非常困难。此后，他成天宅在家里玩电脑。
眼看着到了而立之年，陈先生既没有上班的打算，也没有交朋友结婚的愿望，父母非常焦急，近日特地到中南医院心理咨询室咨询。中南医院心理咨询室副教授肖劲松说，陈先生的症状属于社交恐惧症，与其较长时间宅在家里有很大关系。
肖劲松指出，长期宅在家里沉迷于虚拟世界、脱离现实生活的“宅人”，由于长期缺乏与人交往，容易导致基本社交功能的退化，出现回避性人格障碍、社交恐惧症、挫败心理、网络成瘾甚至自闭症等心理问题。来心理诊室的患者当中，像陈先生这样的“宅人”逐年增多，目前已占就诊总数的一成。
肖劲松建议，“宅男宅女”要改变自己的“御宅观”，每天安排一定时间外出参加社会活动，如会会朋友，出去买东西，不要总是从网上订购。对于“宅人”来说，制订生活目标很重要，家人和朋友可以试着慢慢激发起“宅人”改变自我的愿望，鼓励他们多到户外感受清新空气和明媚的阳光，多和好友交流、沟通，多陪他们参加体育锻炼，让他们在与人的交往中获得愉悦。[1]
宅女瘦身秘籍
对于那些不爱运动的宅女们，"麒麟臂"、"蝴蝶袖"、"猪腩肉"总会不知不觉的找上她们，怎样才能把这些拒之门外呢?下面教大家几招专门为宅女们准备的瘦身秘诀。对号入座这类型的宅女像是嗑药一样上了电视的瘾，抱着一大堆爱吃的零食，把身体嵌在柔软的大沙发里，目不转睛地盯着电视机，并随着电视剧里的人物一起悲喜。就算是去洗手间也要速去速回，生怕落下了什么重要情节。宅女苦恼长期以不良的姿势看电视,就会感到腰酸背痛，严重的有可能造成驼背或脊柱侧弯等疾病。而且，抱着一大堆膨化食品，精彩的电视剧情会让你忘记自己已经吃了多少零食，但是逐渐鼓起来的小腹可是不会骗人的。懒人懒招沙发上的原地瘦身+电视机前的简单瑜伽+低卡零食。
低卡零食代替高热量零食
①无糖饼干。 
②低脂或乳果雪糕和果汁糖。 
③新鲜的水果(苹果、杨梅、樱桃、葡萄、番石榴都是卡路里较低的水果)。 
④烘烤的小点心。 
⑤海苔类食品。 
⑥咸味青豆。原地瘦身①仰面躺在沙发上，双手放于身体两侧，两腿并起来，然后双手交叉伸直在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，2分钟后两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。 
②双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床垂直，上面腿水平伸直，尽量拉开腿部肌肉，下面的腿自然弯曲，脚放在上面腿的下方。看电视用这个姿势特别舒服。 
③仰面躺在沙发上，用擀面棍在腹部按照上下顺序擀20遍，从胸以下擀到骨盆骨头的地方，大约是脐下三寸的位置，通过擀的力量可以把堆积的脂肪和水分赶走代谢掉。 
④趴在床上，肘关节与床呈90度支撑上半身，臀部背部不要太高，尽量保持水平，双手交叉为正三角形放在头下，双腿并紧脚趾踮起一定高度。保持10秒钟，脚放下来，膝盖落地，双手向身体后推，含胸并坐在腿上，双手水平扶在床上。对号入座对着电脑达到10个小时以上，不停地点击鼠标，敲打键盘，浏览网页，日升日落都只是窗外的风景，偶尔感到脖子酸痛或者眼睛疲惫，换个姿势照样继续目不转睛。宅女苦恼盯着屏幕时间久了，眼睛会觉得肿胀，视力也会下降。受电脑产生的静电辐射会导致皮肤病。长时间用右手点击鼠标，会逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称"鼠标手"，右胳膊和右肩也会感到酸痛。而且长期坐在电脑前容易造成下半身脂肪堆积。懒人懒招低卡下午茶+办公室里的健身操+上下班的路途健身。
下班前的饱腹糖
日本的饱腹糖，干的时候就像小芝麻一样，但是一旦遇到足够的水会膨胀得让你有饱腹的感觉。对减肥有辅助作用。充饥麦片粥麦片有很好的充饥作用，还可以根据自己的喜好加入牛奶和果粒煮成甜麦片粥，或加入蔬菜和火腿粒煮成咸麦片粥。通俗意义整天呆在家里，活在自己幻想里的人。 
女生叫宅女，男生叫宅男。 
御宅 这个字在日文字面上的意思是指“你的家”。 
到了现在，御宅是指一些人过份沉迷于某种事物，例如动漫画、游戏等。他们对于自己沉迷的事物无所不知，还每天不断寻找新的资料加以牢记，希望把想知道的事情尽量记入脑中，也不会主动去接触其他的事物。因此，他们完全封闭在自己的世界中，且不觉得自己的行为是没有意义，每天过着很满足的生活。从另一个角度来看，御宅族会寻找某种特别事物作为媒介从而辅助封闭自己。很多时御宅会被认为是难与异性相处，对人欠缺普遍应有的态度，不懂适应社会。亦因此，很多人会把拥有以上特征的人误认成御宅。
宅女测试
1.不管额头有多高，在家里一定把头发随意夹起。
2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓。
3.假日既不化妆也不穿胸罩，半年没上美容院。
4.要么站在厨房吃东西，要么一个人上饭馆点桌菜。
5.出门后忘记东西，不脱鞋直接以脚尖踩地到房间拿。
6.最近只有爬楼让自己心跳，有喜欢虚拟人物的倾向。
7.认为在家看漫画、看电视也比谈恋爱有趣。
8.经常一个人逛街，而且很享受一个人的时间。
9.买东西很果断，喜欢就下单，是商家欢迎的顾客。
10.出行基本以出租车代步，从来搞不清家门口的公交车从哪儿开到哪儿。
11.即使是去超市也带包。不管流行趋势，总背个大包。
12.家门口音像店的店主跟你很熟，只要来了新碟，会第一时间通知你。
13.书桌上方贴着这一带所有餐厅和超市的外卖电话。
14.各大购物网站的忠实客户，快递对你家地址很熟。
15.MSN或QQ名单上挂着不下100人。
16.曾从事过一项以思维见长的工作，如写作、策划等。
17.在社交中，如没摸清对方的脾气和个性，就不太愿意做深入交流。
18.时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、明星(图库、文章)、手工制作……
19.干什么都联想到网络，即使没事做也经常挂网上。
20.经常会厌倦上班，想逃避但又没办法。
21.不愿遵守固定作息时间，体形要么偏胖要么偏瘦。
22.口头禅：“麻烦死了”“随便啦”“哎，已经可以啦”。
23.或多或少都会被人评论“有点闷骚”。
24.虽然觉得小孩子的笑容可爱，但还是认为小孩子是超麻烦的动物。
评份：YES+1分；NO+0分
结果测试
6分以下：普通人。你的生活很大众、很正常，也相对稳定。其实不妨试试在周末做两天宅女，让每天都精细保养化妆的皮肤得到放松，同时也放松自己的身心。
7~12分：50%宅女。你已经极具“御宅”的潜质，目前你乐于在宅女和正常人的状态间变换，如何迅速从宅女的状态转换到光鲜鉴人，是你需要掌握的功课。
12~18分以上：80%宅女。没错，宅女说的就是你！喜欢做宅女，其实是尊重自己内心的一种表现，但是不要忘记，也要同时善待自己的外表。
18分以上：100%宅女。虽说做一个宅女也没有什么不好，但出于对容貌的考虑，还是建议你不要过于孤僻和懒散，不然会很快变老变丑的。
宅女小说
《  宅女爱情小女奴》
《黑道冷枭的赔心交易》
《 我爱优雅王子》
《米璐璐最新作品：小姐别嚣张》
《撒旦夺爱：哥哥太嚣张》
《 豪门情错：妈咪不爱酷总裁》
《逼嫁：恶魔总裁错孕妻》
《误惹腹黑老公：雷人逃妻》
《暴戾总裁的地下情人》
《多情总裁地下妻》
《冷血总裁的告白》
（只是部分宅女喜欢的小说类型，还有很大一部分的宅女是反感这些小说的，请勿因此对宅女产生花痴或其他不实印象）
如何化妆
腮红刷这类面部造型的工具可能是占有率最高的了，尽管杂志上做过多期如何画腮红的选题，但还是有很大一部分女性觉得不能解决她们的难题。好吧，我们亮出杀手锏，下面几款腮红刷各有特色，擅长不同形状的腮红画法，清洁布（抹布）cleaning cloth找一把适合自己的就对了。
繁忙的生活、工作节奏真的有可能让你每天只有十分钟的化妆时间，这时你需要的不仅仅是好的彩妆品，功效强大的永久化妆permanent makeup刷更能帮你锦上添花。确实，彩妆品牌们也挖空心思为现代女性着想，研究出来的化妆刷不但品质好，上手应用更是快捷，即使你没有任何彩妆经验也能轻松搞定。特别总结出三大类必备懒人刷具，用工具画个彩妆不再是难事。
大部分人都习惯用手指来上底妆，的确皮肤的温度能帮助粉底贴合，但细小部位不容易涂抹到、接触面小容易让粉底形成一块块的都是斑点。一把合适的粉底刷不但能快速、均匀地涂开粉底，还能尽可能地让底妆轻薄。除此之外，用蜜粉刷代替粉扑也是很好的选择。蜜粉刷不会像粉扑一样，积攒过多的蜜粉形成块状，涂抹时面积更大，上粉也更均匀、轻薄。
上好的貂毛制作而成，刷子的边缘通过悉心计量，形成完美的圆弧形状，可以自如而流畅地进行粉底的调匀和刷涂，即便是下眼睑、鼻翼、嘴角等细微的部分，从而减少涂粉底所需时间。由白色和黑色两种不同软硬度的刷毛组合而成，有硬度的黑色部分使上妆更有力度，蜜粉能更好地贴合肌肤。白色软毛除了有很舒适的使用感，最大的作用就是扫除脸部多余的散粉，防止底妆过厚，几乎每个业内化妆师都会配备一把。100% 天然灰松鼠毛制成，这种毛质的特性是没有力度，牙膏toothpaste极其柔软，所以可将粉妆轻柔浮于皮肤表面。也就是说，如果你涂抹好粉底，想要妆容持久却不厚重就可以选择这款。同时，因毛质比较柔弱，使用时应平涂，且不适合含油分多的粉妆。
被大家昵称为胖胖刷，圆圆的造型最适合脸颊苹果肌的打造。如果你需要丰满颧骨部位，可以用刷子的正面以打圈的方式涂抹，婚礼首饰集wedding jewelry sets就能营造出自然、红润的肤色。因为便于携带，外出时需要补妆也可蘸取粉饼全脸使用，里面因为还有腮红的余粉，所以整个妆容都有粉嫩的感觉。

内容简介
到处是人，到处是高楼，到处是喧嚣和拥堵，
我宁愿选择呆在我小小的房间里，闭上大门，
听听歌、看看电影、翻翻杂志、读读报纸、玩玩游戏、聊聊天……
原来，宅在家里，可以过得很充实，宅女——我即将成为“殿堂级宅女”，
宅，并幸福着…… 
作者简介
美怒，白羊座，原名王琳。现居济南。白天soho，夜晚美编。性格：明快，爽朗，搞笑，勤奋最爱：吃、喝、睡最厌：饥饿，等待。无聊应酬2003年。给王朔小说《一半是火焰、一半是海水》、《顽主》、《过把瘾》、《动物凶猛》、《永失我爱》、《一点正经没有》提供插图。2008年，出版了心情绘本《分手快乐》；同年出版绘本《女人，囧囧有神》。2009年，出版“两个人快乐”绘本《六城小爱》。　目前，还继续涂鸦中…… 
图书目录
宅女是怎样养成滴？
宅女的日常起居
敝帚只能自珍
宅女省钱小算盘
宅女……
宅女爱猫
宅女恋爱记

古代宅女
简介古代女子大门不出，二门不迈，那才是真正的“宅女”。 然而，古代“宅女”（西汉）超龄不嫁，就会被罚款600钱。古代婚姻在古代，男婚女嫁不仅关乎人们的生理需求和社会稳定，更关乎人口的繁衍和家国的持续发展。既然是家和国的大事，男婚女嫁就不仅仅是父母之命，媒妁之言了。而且，媒妁不仅仅是来自民间。
适龄男女婚姻大事，在周代就属官方议程，国家专门设置了管理男婚女嫁的职官。《周礼》中说：“媒氏，掌万民之判。”“判”就是“半”，媒氏主合其半，让男女成为夫妇。这也许真起了“示范”作用，不然到了三国时期，也不会把“媒官”设到交趾、九真等边疆地区。据史料记载，元朝的“媒互人”甚至由政府任命发执照，俨然就像今天婚介所的老板。法令制度一是制定法令。越王勾践命令男子二十岁而娶，女子十五岁而嫁；宋仁宗时期让男子十五岁而娶，女子十三岁而嫁；明太祖规定男子十六岁而娶，女子十四岁而嫁；按《大清通律》，男的十六岁而娶，女的十四岁嫁人。二是处罚。到了法定年龄不嫁人的女子，那是要罚款的，譬如，汉朝孝惠皇帝时，谁家要有女儿十五岁以上至三十岁还没有嫁人，罚款600钱；唐代对于男子二十岁以上，女孩十五岁以上还没有配对结婚的也要处罚。

歌曲信息
《宅女》[1]
演唱：马秋雨
作词：马秋雨
作曲：马秋雨
混缩：马秋雨
歌曲歌词
我喜欢在家 憋 着看偶像剧
我习惯赖床 到 中午还不起
我经常去淘宝里买东西
因为哪里方便又便宜
下雨天外面 道 路湿吖沥沥
为什么还有 那 么多的情侣
为了浪漫打着伞走在一起
还不如回家听听歌曲
哦我是宅女，做喜欢的事情
外面风大雨大都跟我没有关系
吃块西瓜我喜欢削个苹果
我的爱情什么时候才能降临
哦我是宅女，最喜欢听歌曲
带上耳机你说什么都么有关系
今天游戏我喜欢玩斗地主
我的爱情什么时候才能降临

基本信息
宅女
词曲：林华勇
编曲：李明聪
演唱：陈可欣
所属专辑：《城堡》
发行时间：2011-12-23
所属公司：龙盛金砖
歌曲歌词
为什么在你的心里
藏着不能说 的秘密
为什么在你的眼里
总是有很多 的忧郁
我期待闷热的夏季
午后下一场 雷阵雨
淋湿这繁华的城市
还有我和你 的回忆
我是个追求完美的圣女
就算全世界剩下我自己
我是个永远不败的圣女
不需要男人的花言巧语
我不会为谁再哭泣
我做快乐的自己
星期天我呆在家里
做个乖乖的宅女
为什么在你的心里
藏着不能说 的秘密
为什么在你的眼里
总是有很多 的忧郁
我期待闷热的夏季
午后下一场 雷阵雨
淋湿这繁华的城市
还有我和你 的回忆
我是个追求完美的圣女
就算全世界剩下我自己
我是个永远不败的圣女
不需要男人的花言巧语
我不会为谁再哭泣
我做快乐的自己
星期天我呆在家里
做个乖乖的宅女[1]
歌手简介
歌手陈可欣也是中国内地90后的甜美可爱女生