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标题：液压圆锥式破碎机
工作性能
液压圆锥破碎机主要由机架、传动装置、偏心轴、碗型轴承瓦、破碎圆锥体、破碎壁、轧臼壁、调整装置、  液压圆锥破碎机调整套、液压调控系统、液压保险系统、防尘圈、分料盘、调整排料口液压站等部分组成.液压圆锥破碎机通过电动机的传动,迫使偏心轴在轴心线下做周期性旋摆运动,使得破碎壁表面时而靠近又时而离开轧臼壁的表面,从而使得物料在破碎腔内因挤压,碾磨而被破碎.保险油缸不仅起保险作用,而且在机器发生过铁及瞬间的闷车现象时,能够利用液压将支撑套和定锥部顶起,自动排除破碎腔内的故障物,实现了在不同拆机的情况下就可以有效的排除故障.大大的降低了维修率及提高生产效率.
用途
液压圆锥破碎机广泛用于矿山、水泥厂。砂石行业中，用于中、细破碎压强在350兆帕以下的各种矿山岩石中，如铁矿石、有色金属矿石、玄武岩、花岗石、石灰岩、砂岩、鹅卵石等。
工作原理
电机的旋转运动通过联轴器或三角带、传动轴和圆锥齿轮传给偏心套。破碎圆锥部在偏心套的迫动下绕一固定点作旋摆运动，从破碎圆锥的破碎壁时而靠近又时而离开固装在调整套上的轧臼壁表面，使矿石在破碎腔内不断冲击、挤压和弯曲作用而破碎，被破碎的矿石靠自重从排矿口排除破碎腔。其中，电气系统设有多项电子智能显示与自锁控制相结合的设备安全保护系统，能够安全地控制油温、油压、流量，紧急情况及时报警。
结构特点
1 结构合理,较高的产能,更为优越的质量.
2 采用先进的液压保险装置,自动排除破碎腔内的故障,实现了不拆机即可处理故障.
3 破碎壁、轧臼壁采用高锰钢材质,有效降低磨耗.
4 采用新型液压调节系统,转子锁定位功能,快速调整破碎出料粒度的大小.
5 先进的润滑系统,当油温过高或油流速过慢时将自动关闭主机.
6 显著提高了破碎比,增加了成品物料的立方体含量.
7 内部结构密封性能好,可有效的保护设备免受粉尘的侵害.
8 使用寿命长,适用性强.
工作优点
破碎比大,生产效率高
将更高的转速与冲程结合,使机器的额定功率和通过能力大大提高,采用了液压清腔系统,减少了停机时间,提高了破碎比和生产效率.
产品规格多样化,充分满足客户需要
每种规格的破碎机腔型多,用户可根据不同的需要,选择不同的腔型,以更好的适应用户需要.
易损件消耗少、运行成本低
结构合理,破碎原理及技术参数先进,运转可靠,运行成本低;所有部件均有耐磨保护,将维修费用降低到最低限度,一般使用寿命可提高30%以上.
技术优势
No1、采用液压调整，稀油润滑，并用有效的迷宫密封方式，从根本上消除了原弹簧圆锥破碎机油水混合等常见故障。
No2、破碎壁、轧臼壁采用了高锰钢制作，由于破碎型腔的改变，使磨耗降低，一般使用寿命可达到三万吨以上。
No3、它提供更高的生产能力、最佳的产品粒形，而且易于自动控制，具有最大可靠性和灵活性，真正为用户创造更多价值。
No4、由于进行了优化设计，并对破碎机进行液压保护，其设备故障率大大降低，在正常使用情况下，设备无故障运行率将超过86%。
No5、通过采用粒间层压原理设计的特殊破碎腔及与之相匹配的转速，取代传统的单颗粒破碎原理，实现对物料的选择性破碎，显著提高了产品细料比例和立方体含量，极大程度上减少了针片状物料。
No6、液压调节排料口和过载保护使破碎机运转水平得到很大提高，使操作更方便、维修更简单、停机时间更短；该机在发生过铁及瞬时闷车的情况下，能液压起顶，自动排料，大大降低了原弹簧圆锥破碎机需停机进行人工排料的烦恼。
技术参数
型号
冲程mm
排料口在下列尺寸下的产量(t/h)
​8
12
16
20
24
30
36
40
​GNPY75
16
35-45
50-65
65-75
75-85
80-90
​​​​20
40-50
55-70
70-85
85-100
100-110
​​​​25
60-75
75-90
95-115
​​​​​​GNPY110
18
60-70
75-95
80-105
100-125
130-145
150-170
​​​25
90-105
110-130
130-155
155-175
​​​​​32
140-160
170-190
180-220
​​​​​​GNPY220
25
100-120
120-140
140-160
160-180
175-200
200-220
240-265
260-290
​32
100-130
130-160
170-200
190-225
210-250
250-280
300-330
​​40
160-190
215-245
240-270
270-305
310-350
​​​​GNPY315
25
150-170
160-185
190-210
230-250
250-270
280-300
320-340
340-370
​200-220
220-250
265-290
290-320
360-385
450-490
​​​​40
230-250
260-280
320-350
370-400
400-430
470-500
​​​
标题：吕枝红
专家介绍
吕枝红，女，武汉市中心医院肿瘤科副主任。武汉癌症康复会常务理事兼副秘书长。长期从事肿瘤内科临床及肿瘤康复工作。曾接受国际抗癌联盟及世界卫生组织肿瘤内科高级培训。擅长肿瘤化疗、癌症疼痛及癌症患者的心理治疗，特别对首诊癌症患者制订合的综合治疗计划及指导癌症患者进行综合康复治疗有独到的方法。主要科研成果论文专著有《大剂量顺铂联合化疗治疗晚期鼻咽癌临床观察》1993昆明；《心理因素与癌》1993大连；《心理因素在癌症治疗与预防中的作用》1995上海国际癌症康复学术会；《微波透热疗法治疗恶性肿瘤》1996获郑州铁路局科技进步奖；《癌症防治康复指南》1997全著。
专家坐诊
现任武汉华美医院乳腺科主任医师，副教授，2011年坐诊时间如下：
星期一星期二星期三星期四星期五星期六上午上午上午上午上午上午
下午
下午下午下午
专家荣誉
长期从事肿瘤、临床诊疗及教学科研工作30余年，擅长各种肿瘤的综合治疗，特别是对乳腺癌及妇科常见肿瘤的诊治积累了丰富的临床经验，对癌症疼痛三阶梯疗法，首诊病人合理放、化疗方案及癌症病人的心理治疗及康复治疗有特别好的疗效，深受广大病友的信任与尊重，曾获“武汉市优秀卫生工作者”、“抗癌好医生”等荣誉称号。
标题：gy6发动机
简介
GY6发动机施125以上型发动机 ，全是包饰摩托车，如凌英125，大船125或150，A博士 等等。
GY6摩托车最大特点【费油】【爱坏】【修车便宜】。
至于化油器以上通用，和别的摩托车不能代替【贵的不敢想象】
如果买车，建议你不要买这种摩托车。虽然这种车骑着舒适。因为我是一个摩托车修理工，相信我没错
主要是因为仿制过多，零件虽然通用，但是质量参差不齐。
参数
缸径：52.4mm
冲程：57.8mm
压缩比：9.2：1
润滑方式：压力飞溅式润滑
散热方式：强制风冷
功率（原装豪迈）：6.2KW/7500RPM
功率（仿造）：5.4KW/7500RPM
机油容量（豪迈）：750ml
齿轮油容量：110ml
化油器形式：带电阻风门真空膜化油器
匹配化油器型号：MIKUNI BS24 国产PD24J
点火方式：C.D.I
来源
经常提到GY6发动机，它源于哪里？产自何方？我国踏板车的发动机都是什么类型？近来有摩友提到过这个问题，本人收集到一些资料，汇集一帖共享，若有不当之处欢迎各位补充和共同讨论。
GY6发动机由台湾光阳设计、开发，原用于光阳豪迈系列，当GY6的技术大量转移到内陆各地后，因其结构简单、成本低廉，技术成熟，被国内厂商仿制后，大量用于各种式样的国产踏板。
还有一款发动机为WY125T，是由日本本田设计，主要用于五羊本田的Stream-125，坊间称之为“公主”。
作为125cc OHC风冷四冲程发动机，这两款无段变速发动机占了大部分中国现行踏板车所用发动机的份额。你也许会看到许多不同款式外观的国产踏板，但他们的心脏可能都是GY6和WY125T。
两种发动机的设计孰优孰劣，难以做出合理的正面比较。谨贴出部分踏板车图片，以使大家对两台发动机不同的各种零件、结构有初步的了解。
标题：灵若
词语拼音
词目：灵若
拼音：líng ruò
词语解释
海神名。《文选·潘岳＜西征赋＞》：“ 灵若 翔於神岛，奔鲸浪而失水。” 李周翰 注：“ 灵若 ，海神也。” 南朝 齐 刘孝威 《三日侍皇太子曲水宴》诗：“兰樽沿曲岸， 灵若 泝回潮。”
标题：AS-3000D点胶机
AS-3000D简介
AS-3000D是一款高精度点胶控制器，其点胶精密度以及循环重复精度都处于国内先进水平。字母AS为奥松的拼音首字母缩写。3000D是产品的型号。  AS-3000D
功能说明
AS-3000D微电脑控制点胶机主要针对点胶精度要求高，点胶量一致性好，点胶速度快的点胶场合。能精确控制出胶时间，点胶速度/暂停间隔时间，具真空回吸功能（防漏胶），微电脑控制，并有自动化机器输入/输出接口，工作参数设定简单。 功能说明及产品特性：
1 、采用LED数码显示滴胶量,可随时随意微调滴胶量
2 、精度高,最小滴胶量达0.001毫升,精度0.01%,频率大于800次/分
3 、自动吐出时间调节:0.001S-99.99秒,吐出间隔时间调节:0.1-9.9秒
4 、有16种调节模式,如自动循环,定时定量叶出，恒量吐出，手动藏匿功能等
5 、具有真空回抽功能，可调节负压至600毫米汞柱 ，以防胶水拉丝和漏胶。
6 具与外部机械信号连接输入/输出接口。主要技术参数：​高精度微电脑循环点胶机技术参数​​品牌型号奥松/AS3000D​​电源电压220/110V ​​消耗功率10W ​​输入气压2-7公斤KG/cm2​​输出气压0.1-6.5公斤/cm2​​功能模式自动循环、定时定量吐出、恒量吐出、手动藏匿等16种模式​​真空回吸可调节负压≤600毫米汞柱​​点胶精度0.01%​​点胶频率≥800次/分​​最小滴胶量0.001ml​​自动吐出时间0.001S-99.99S​​吐出间隔时间0.1S-9.9S​​IO接口高电平/低电平可选择​​外形尺寸235mm×225mm×64m​
用途
本点胶机适合于多种流体，具有真空回吸功能，可确保低粘性的液体不会产生滴漏.适用胶水：可注滴的液体包括快干胶、红胶、厌氧胶、黑胶、硅胶、SMT红胶、黄胶、银胶、矽胶、环氧树脂、螺丝锁紧胶、润滑油、助焊剂。
适用的产品主要有：　　SMT产品加工、产品绑定封胶，LED光电产品、商标标牌、五金精密模具、电机马达、光学仪器、手机、开关及连接器、 电子玩具、喇叭、蜂鸣器、电子元器件等产品的生产。用 途：粘接、涂层、密封、充填、点形涂布、线形涂布，灌封胶，涂胶，雾状喷胶，线条点胶。
标题：液压旋回破碎机
介绍
液压旋回破碎机实际上就是粗碎单缸液压圆锥破碎机。它用于第一段粗碎，但也有用在第二段破碎的。旋回破碎机实际上工作原理与圆锥破碎机一样，只是为适应破碎大块物料的要求在破碎腔上有所区别。
无论是旋回破碎机还是圆锥破碎机，它的先进之处恰好也是它的复杂之处，这也是为什么相对来说，只有大型重点工程通常才会考虑使用旋回破碎机，而不是颚式破碎机。但是，常规的破碎设备或碎石机与之相比，却有难以比拟之处。
注意事项
在破碎机开动之前[1]，首先要向液压缸巧内充油。充油的操作程序:将电控箱上的选择开关打在“工作”位置，启动油泵电机，进而带动液压泵运行。液压油经粗滤油器进入油泵，粗滤油器的主要目的是保护液压泵免遭较大颗粒杂质的直接伤害。为了使液压泵的吸油能力不受影响，装在吸油路上的滤油器的通油能力一般在设计时要大于液压泵流量的两倍。
液压油再经过带发讯装置的精滤油器，该滤油器要有一定的强度;且它的最大压力降不能超过0.35MPa;它的发讯装置为一压力继电器，当因长时间使用，由于油中的杂质在滤网上过多的集结，从而使得油压降太大，这时压力继电器就会发出报警信号提示要清洗滤网。
按下“动锥上升”按钮，换向阀电磁铁Gl通电，油液经换向阀和液控单向阀到达液压缸底部，从而使动锥开始上升，当升到预订的工作位置后，便可停止油泵电机，液压系统的压力能够保持在一定水平，破碎机可开始正常工作。
标题：构形基础与机械制图
基本信息
出版社: 机械工业出版社; 第1版  
平装: 200页
开本: 16开
ISBN: 9787111221524
层次：高职高专
商品描述
内容简介本书主要包括构形基础、立体的三面投影、制图基本知识、立体的轴测投影、机件常用的表达方法、零件图、标准件和常用件、装配图等内容。
管巧娟主编的《构形基础与机械制图习题集》与本书配套使用。习题集中的某些题型以及独特的提问设计，源于多位多年从事高职制图教学、具有丰富教学经验的教师的教改经验和教学心得，非常适合高职院校学生。
编辑推荐本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材，适合高等职业院校工科各专业学生使用。本书由两部分内容组成，其中，构形基础是根据独特的教学方法——捏泥法编写的，体现了以视觉感受为起点、以(动手)捏泥丰富立体概念的教学特点，突出了以培养构形能力来提高识图能力的职业技能训练方针。机械制图部分是以“图例推进法”编写的，以图例展示机械图的应用、以应用体现问题、以问题牵引知识点。某些空洞枯燥的知识单元通过拆分融入到具体图例之中后，因其变得具有应用性而使学生感到学有所用、学有所值，从而产生较强的充实感。
本书主要包括构形基础、立体的三面投影、制图基本知识、立体的轴测投影、机件常用的表达方法、零件图、标准件和常用件、装配图等内容。
管巧娟主编的《构形基础与机械制图习题集》与本书配套使用。习题集中的某些题型以及独特的提问设计，源于多位多年从事高职制图教学、具有丰富教学经验的教师的教改经验和教学心得，非常适合高职院校学生。目录前言
绪论
第一章 构形基础
第一节 学习构形基础的目的
第二节 概念形态中的立体形成
第三节 立体的选向观察
第四节 由压平图构建三维模型
第二章 立体的三面投影
第一节 投影法概念
第二节 三视图概念
第三节 基本立体的投影
第四节 组合体的三视图
第五节 组合体的尺寸注法
第三章 制图基本知识
第一节 国家标准的基本规定
第二节 尺寸注法
第三节 平面图形画法
第四章 立体的轴测投影
第一节 轴测投影基本知识
第二节 正等轴测图的画法
第三节 斜二轴测图
第五章 机件常用的表达方法
第一节 视图
第二节 剖视图
第三节 断面图
第四节 其他表达方法
第六章 零件图
第一节 零件图的内容
第二节 零件上细部结构的画法
第三节 零件图上技术要求注写简介
第四节 零件图的尺寸标注
第五节 如何提高看懂零件图的能力
第七章 标准件和常用件
第一节 螺纹紧固件
第二节 键联结
第三节 销联接
第四节 齿轮
第五节 滚动轴承
第六节 弹簧
第八章 装配图
第一节 装配图的内容
第二节 装配图的表达方法
第三节 画装配图的步骤
第四节 读装配图的方法
第五节 测绘装配体零件
参考文献
标题：乔玉川百病诊治与膳食
基本信息
书    名： 《乔玉川百病诊治与膳食》  作　　者： 乔玉川　著
出 版 社： 深圳报业集团出版社
出版时间： 2010-7-1
字　　数：
版　　次： 1
页　　数： 293
印刷时间： 2010-7-1
开　　本： 32开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787807093251
内容简介
近年来，为满足广大民众向往健康的要求，将部分疑难杂症的诊治与饮食调理写成科普文，发表在香港大公周刊医学专栏上，在向世界各国发行中，引起广大患者反响。应众之求，现将部分文章辑成一册，名曰《乔玉川百病诊治与膳食》。
本书各节中溶入了最新检查项目标准，展现各种疾病中西两套理论上的解释和不同的用药方法。尤其写入了不少的显效秘方和验方，更为宝贵的是每种疾病应该注意的饮食调理方法，也详细阐述于后。海内外有识之士，开卷阅之，定能慧眼识真，领略其医理之精，明白其用药之妙，悟其饮食调养之道，然后，获益自身。
作者简介
乔玉川教授，中国人民解放军第三军医大学(正军级)教授、主任军医、教研室主任，国家卫生部疑难病研究会终身专家，美国诺贝尔医学研究院院士。1958年入伍，1987年被中央军委派到深圳后，先后筹建“解放军南方医疗中心医院”，参与组建“三九集团”以及建立南方医疗科技研究所和中医门诊部等。多年来，诊治各类慢性病人220万人次，声名远播，香港、澳门、美国、加拿大、泰国、刚果、以色列、法国等海内外16个国家和地区的疑难病症患者慕名前来求医问240余篇。曾为荤队医院的匮疗改革提供了不少宝贵经验，先后25次登上各类名人大辞典，蜚声海内外。
目录
杂病部分(之一)
肝硬化的诊治与饮食调理
慢性胆囊炎与胆结石的诊治及饮食调理
慢性胃炎诊治与饮食调理
胃溃疡病的诊治与饮食调理
胃黏膜脱垂的诊治与饮食调理
胃下垂的诊治与饮食调理
口腔溃疡的诊治与饮食调理
结肠癌诊冶与饮食调理
哮喘病的诊治与饮食调理
慢性支气管炎的诊治与饮食调理
慢性腹泻的诊治与饮食调理
消瘦症的诊治与饮食调理
心律失常的诊治与饮食调理
高血压病的诊治与饮食调理
冠心病的诊治与饮食调理
病毒性心肌炎的诊治与饮食调理
缺铁性贫血的诊治与饮食调理
再生障碍性贫血的诊治与饮食调理
地中海贫血的诊冶与饮食调理
五心烦热的诊治与饮食调理
杂病部分(二)
过敏性鼻炎的诊治与饮食调理
慢性鼻炎的诊治与饮食调理
慢性咽炎的诊治与饮食调理
慢性扁桃体炎的诊治与饮食调理
慢性肾炎的诊治与饮食调理
血尿症的诊治与饮食调理
夜间多尿症的诊治与饮食调理
慢性肾功能衰竭的诊治与饮食调理
慢性肾盂肾炎的诊治与饮食调理
前列腺肥大及炎症的诊治与饮食调理
中老年肾虚腰痛的诊治与饮食调理
阴举不衰症的诊治与饮食调理
阳萎症的诊治与饮食调理
遗精症的诊治与饮食调理
早泄症的诊治与饮食调理
睾丸痛的诊治与饮食调理
男性不育症的诊治与饮食调理
风湿性关节炎的诊治与饮食调理
类风湿性关节炎的诊治与饮食调理
自发性多汗症的诊治与饮食调理
杂病部分(之三)
眩晕症的诊治与饮食调理
斑秃的诊治与饮食调理
脂溢性脱发的诊治与饮食调理
过敏性紫癜的诊治与饮食调理
带状疱疹的诊治与饮食调理
硬皮症的诊治与饮食调理
面部黄褐斑的诊治与饮食调理
荨麻疹的诊治与饮食调理
盗汗症的诊治与饮食调理
甲状腺机能亢进的诊治与饮食调理
甲状腺机能减退的诊治与饮食调理
妊娠呕吐的诊治与饮食调理
妇女盆腔炎的诊治与饮食调理
痛经的诊治与饮食调理
不孕症的诊治与饮食调理
妇女更年期综合症的诊治与饮食调理
乳腺囊性增生症的诊治与饮食调理
幼儿饮食七忌
儿童多动症的诊治与饮食调理
妊娠咳嗽的诊治与饮食调理
杂病部分(之四)
中老年骨质增生症的诊治与饮食调理
颈椎骨质增生的诊治与饮食调理
膝关节滑囊炎的诊治与饮食调理
腰椎间盘脱出症的诊治与饮食调理
坐骨神经痛的诊治与饮食调理
血栓闭塞性脉管炎的诊治与饮食调理
偏头痛的诊治与饮食调理
恐惧症的诊治与饮食调理
多梦症的诊治与饮食调理
健忘症的诊治与饮食调理
头晕症的诊治与饮食调理
神经性耳鸣的诊治与饮食调理
神经衰弱的诊治与饮食调珲
脑鸣症的诊治与饮食调理
老年性痴呆的诊治与饮食调理
脑动脉硬化的诊治与饮食调理
男女更年期忧郁症时诊治与饮食调埋
夜惊与梦游症的诊治与饮食调理
中风的诊治与饮食调理
头汗症的诊治与饮食调理
杂病部分(之五)
失眠症的诊治与饮食调理
精神分裂症发病率香港最高
精神分裂症的病名来历
中医对精神分裂症的认识与发展
中医对精神分裂症的病因分析
精神分裂与精神刺激有关
精神分裂症发病原因的新发现
精神分裂症的检查与诊断
精神分裂症的治疗与饮食调理
附录：本书用方
标题：中国人名的故事
基本信息
书名:中国人名的故事
ISBN:780713175
作者:张颖震//张壮年
出版社:山东画报出版社
定价:24
页数:303
出版日期:2005-9-1
版次: 1
开本:小16开
包装:平装
内容简介
人名不仅是人类个体的标志符号，更是人们相互联系、彼此认同的文化基因与生物密码，涉及民族融合、家族血统、宗教信仰、理想观念等方面，是中国传统文化的重要组成部分。
一个名字就是一首诗、一首歌、一个故事。每个名字的背后隐含一缕文化的传承、一段历史的诉说。人物多是历史文化名人，人名则包括小名、大名、学名、原名、又名、笔名、艺名、花名以及别号、雅号、绰号，内容涉及姓名字号的渊源、寓意、用典、逸闻、趣事。
本书融知识性、趣味性、故事性于一体，内容丰富、资料翔实、图文互动、妙趣横生。作者把一个个人名故事行诸笔端，让人领略到中华姓氏文化的丰富内涵和奇特魅力。
图书目录
一　姓氏趣谈
从一则笑话看中国的姓名文化
最有影响的三部分《百家姓》
《百家姓》可读，也可唱
《百家姓》为何钱姓排第二
“百家姓”三字也是姓
“春夏秋冬”四个字也是姓
杨羊两姓来历有故事
“轩辕”也是一个姓
清皇族爱新觉罗氏的由来
姓氏里的有趣故事　
充满感人故事情节的复姓
陆定一有个儿子姓陆范
“点”字作姓有新意
标题：日月湖
湖泊：
暨南大学珠海校区有一个美丽的湖，为“日月湖”。日月湖名字的由来有一个小故事。
暨南大学广州本部有一湖叫“明湖”，为了与本部的湖相应，把明字拆为日月，暨南大学珠海校区日月湖因而得名。
日月湖环境优美，水非常清澈，湖面还有一些形似天鹅的鸭子在水中嬉戏，在加上旁边有同学在看书，有情侣在散步，形成一道美丽的风景线。
在方塔的南处，亲水坪的北处，有一块如玉似镜的湖水，为“日月湖”。
取“日月”之名并非其形状似日月，而是在古时曾有市河：日河、月河穿流交融于此。袭古风，乃名“日月”湖。
日河、月河是古松江城内重要的河运枢纽。据史载，当时，在方塔东处湖面曾有一驳岸码头，是古松江农副产品运输的主要码头之一，距今约有近千年的历史。惜如今码头已沉入湖底，唯有湖水水位低时，才依稀可见水底当年用于加固驳岸码头的护桩。
日河、月河在历史上与松江四位状元有着巧缘。民谣曰：“日月河通出状元”。这四位状元都是疏浚日月河后中鼎的，其分别是明弘治三年（公元 1490 年）钱福状元公，其著名的《明日歌》为后人所传颂：“明日复明日，明日何其多，日日得明日，万事成蹉跎……”；第二位张以诚于明万历二十九年（公元 1601 年）中第状元，其以文优字美著称，著作有《国史类记》；第三位唐文献于明万历十四年（公元 1586 年）中第状元具体有《时事大异》；最后一位明戴有祺，为清康熙年间，日月湖疏通后，问鼎新科状元的，人称其文章之奇，可与柳宗元相提，诗词之旷达，可与陆游并论，书法之遒劲，可与褚逐良相似。
建园后筑成的“日月湖”，水面积 26 亩，环抱何陋轩，连通古市河、净土池，宁静怡人。四面平静开阔，方塔尽现于水，游船荡漾于波。东面委婉弯曲，如同一条绿带，穿梭于树木竹林之中，通幽宁静，别有一番野趣。
中国计量学院校园内有湖曰为"日月湖" 。取名为日月，实为阴阳相生，生生不息 。湖上有两座亭子，东边为羲和，西边为望舒。正好与日月湖的对应。羲和为日，望舒为月。
“望舒”是神话传说中为月驾车的女神。屈原《楚词;离骚》有记载：“前望舒使先驱兮”，王逸注：“望舒，月御也。”洪兴祖补注：“《淮南子》曰：‘月御曰望舒，亦曰纤阿（e 一声）。’”望舒又名“纤阿”。“纤阿”，御月者。见于《史记;司马相如列传》“阳子骖（can 一声）乘，纤阿为御。”集解：“纤阿，月御也。”索隐：“纤阿……美女姣好貌。又乐产曰：‘纤阿，山名，有女子处其岩，月历数度，跃入月中，因为月御也。’”都来用作月亮的名称，也作：明舒、素舒、圆舒。
羲和：《山海经;大荒南经》郭璞注：“羲和盖天地始生，主日月者也。故《（归藏）启筮（shi 四声）》曰‘空桑之苍苍，八极之既张，乃有夫羲和，是主日月，职出入，以为晦明。’又曰：‘瞻彼上天，一明一晦，有夫羲和之子，出于旸（yang 二声）谷。’”
日月湖为人工湖，建于2004年，东边为启明广场，嘉亮大会堂，东边则是学校图书馆。湖边杨柳依依，书声琅琅，是量院学子们每天学习，晨读的地方，实为一圣贤之地。
文言文
原文：
宁波府城内，近南门，有日月湖。日湖圆，略小，故日之；月湖长，方广，故月之。二湖连络如环，中亘一堤，小桥纽之。日湖有贺少监祠。季真朝服拖绅，绝无黄冠气象。祠中勒唐玄宗《饯行》诗以荣之。季真乞鉴湖归老，年八十余矣。其《回乡》诗曰：“幼小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿孙相见不相识，笑问客从何处来？”八十归老，不为早矣，乃时人称为急流勇退，今古传之。季真曾谒一卖药王老，求冲举之术，持一珠贻之。王老见卖饼者过，取珠易饼。季真口不敢言，甚懊惜之。王老曰：“悭吝未除，术何由得！”乃还其珠而去。则季真直一富贵利禄中人耳。《唐书》入之《隐逸传》，亦不伦甚矣。月湖一泓汪洋，明瑟可爱，直抵南城。
城下密密植桃柳，四围湖岸，亦间植名花果木以萦带之。湖中栉比①者皆士夫园亭，台榭倾圮②，而松石苍老。石上凌霄③藤有斗大者，率百年以上物也。四明缙绅④，田宅及其子，园亭及其身⑤。平泉木石，多暮楚朝秦，故园亭亦聊且为之，如传舍衙署焉。屠赤水娑罗馆亦仅存娑罗而已。所称“雪浪”等石，在某氏园久矣。清明日，二湖游船甚盛，但桥小船不能大。城墙下趾稍广，桃柳烂漫，游人席地坐，亦饮亦歌，声存西湖⑥一曲。
注解：
①栉（zhì)比：形容排列很密。
②圮（pǐ）：坍塌。
③凌霄：也叫紫葳。落叶藤本植物。常栽培在庭院中，可观赏。
④缙（jìn）绅：古代有官职或做过官的人的代称。
⑤及其身：自己享用（意思是死后埋葬于此）。
⑥西湖：一支明代南曲。
译文：
宁波府城里面，靠近城南门的地方，有个日月湖。日湖是圆形的，稍微小点，所以叫“日湖”；月湖是长形的，面积稍大，所以叫“月湖”。两个湖连在一块就像一个圆环，中间隔着一道湖堤，小桥像纽带一样跨在上面。日湖边上有贺少监（贺知章，做过少监的官职）的祠堂。贺知章的塑像身着宽长的朝服，一点都没有黄冠（戴黄帽子的人，指诗人）的架势。祠堂中刻着唐玄宗为他写的《饯行》诗，表示他的荣耀。贺知章请求回鉴湖老家养老，当时已经八十多岁了。他的《回乡》诗说：“幼小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿孙相见不相识，笑问客从何处来？”八十才告老回家，不算早了，当时人却称他是急流勇退，世代相传。贺知章曾经拜访一个卖药的姓王的老者，求延年益寿的方法，拿一个珍珠送给他。老者看见卖饼的人路过，就用珍珠换了饼吃。贺知章不好意思开口，非常懊恼悔恨。老者说：“吝啬的毛病没有除去，长生的办法从哪来呢！”于是把珍珠还给他走了。这么说贺知章只不过是一个追求富贵利禄的人了。《隐逸传》写进《唐书》，也算是很不伦不类了。月湖一湖浩荡的湖水，明亮闪耀惹人可爱，直通南城。
标题：飞立坪村
村情概况
全村有农户91户，共389人，其中农业人口总数为389人，劳动力266人。耕地面积183亩，林地8072.6亩，人均耕地0.46亩，其他面积1395.7亩。2006年全村经济总收入52万元，农民人均纯收入776元，农民收  进村道路入以种植业、养殖业为主。
飞立坪村今后发展的重点：开发森林资源，壮大泡核桃种植和畜牧业产业。
农村经济
2006年村农村经济总收入52万元，其中：种植业收入19万元，占农村经济总收入36.54 %；畜牧业收入10万元，占农村经济总收入的19.23%；林业收入5万元，占农村经济总收入的9.62%。工资性收入15万元，占农村经济总收入的28.84%；第二.三产业收入33万元，占农村经济总收入5.77%；农民人均总收入1336元，人  种植业均纯收入776元。
该村村民的住房以土木结构住房居住为主，居住于土木结构住房的农户91户。
2006年底全村拥有农用运输车1辆。
基础设施
该村目前己实现二通，通路、通电。全村91户均饮用山箐水；91户通电， 40 户装有地面卫星接收器，拥有电视机农户80 户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数30户，其中拥有移动电话农户数30户。  小水窖该村进村道路为未硬化的土路面，村内主干道均为未硬化的土路面。
特色产业
飞立坪村的主要产业为种植、养殖业等，主要销售于本县，2006年泡核桃、畜牧主产业全村销售总收入5万元，占农村经济总收入 9.61%。  养殖业飞立坪村目前正在发展种植、养殖特色产业，计划大力发展泡核桃、畜牧产业。
人口卫生
飞立坪村现有农户91户，共389人，其中男205人，女184人。农业人口总数为389人，劳动力总数266人，其中从事第一产业人口156，外出务工人数60人。
飞立坪村以白族为主，其中白族389人。  药房近年来，随着农村经济的不断增长，农村医疗、社会保障及卫生环境得到了地一步发展，农村居民也积极参与农村社会保障，有更多的农户加入农村合作医疗。至2006年底全村享受低保人数5人；参加农村合作医疗农户77户，共计310人，参合率79.70 %。村民的医疗主要依靠村委会卫生所和镇卫生院，该村距离村卫生所15公里、距离镇卫生院20公里。
文化教育
飞立坪村设有村小学点，校舍建筑面积60平方米，有教师1人。该村距离村小学2公里，距离镇中学15公里。目前该村义务教育在校学生人数56人，其中小学生人数45人，中学生人数11人。
该村未建有文化活动室，也未有业余文娱宣传队。  红源中学全貌
基层组织
飞立坪村共有党员2人，党员中男性2人；年龄在60岁以下的1人，60岁以上的1人。
全村有团员11人。
发展重点
飞立坪村目前存在问题：缺乏文体设施，未通电话、自来水，农田水利基础设施薄弱，村内生活排水沟渠设施不完善。
飞立坪村今后的发展重点主要是：稳粮林，兴畜牧，壮核桃。增加核桃种植面积达到500亩、华山松造林1000亩，养殖业方面发展牲畜1200头（只），想尽一切办法增加农民收入，力争在"十一五"规划结束时全村年人均纯收入增加到1800元。
标题：家庭养生保健手册:原始点松筋健康法
图书信息
书 名: 家庭养生保健手册:原始点松筋  健康法
作　者：张钊汉
出版社： 中国出版集团，中国对外翻译出版公司
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787887262400
开本： 16开
定价: 15.00元
内容简介
《家庭养生保健手册：原始点松筋健康法》内容简介：张钊汉医师行医二十余年，对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有很深的造诣。他本着“以人为本、以病为师”的理念，在大量的临床实践中，发现了造成疾病症状的原始点，而所有严重疾病，多是因寒性体质引起，通过按推原始点、温敷及饮食调整等，从根本上改善体质，障碍身体健康。
本套“原始点松筋健康法”简单易行，适合家庭保健，是孝敬父母、关爱亲朋好友的最佳健康方法。
图书目录
序/2
操作手法/6
人体各部位名称示意图/7
头部原始点/8
颈部原始点/9
上背部原始点/10
肩胛部原始点/11
下背部原始点/12
荐椎部原始点/13
臀部原始点/13
足部原始点/15
肘部原始点/16
手部原始点/16
标题：兵坡自然村
自然资源
  村庄全貌全村有耕地总面积183.00亩（其中：水田75.00亩，旱地108.00亩），人均耕地0.93亩，主要种植水稻等作物；拥有林地195.00亩，其中经济林果地15.00亩，人均经济林果地0.08亩，主要种植八角等经济林果；荒山荒地68.00亩，其他面积4.00亩。[1]
人口卫生
该村现有农户48户，共乡村人口200人，其中农业人口200人，劳动力102人。该村全部是瑶族。
到2009年底，全村参加农村合作医疗200人，参合率100%。
村民的医疗主要依靠乡卫生院，距离卫生院21公里。该村建有公厕2个，建有1个垃圾集中堆放场地，村内未建生活排水沟渠设施。[2]
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、通电、通路、通电话，无路灯。全村有未通自来水，有48户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有48户通电，拥有电视机农户35户；拥有移动电话农户数40户。
该村到乡道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站20.00公里，距离最近的集贸市场20.00公里。全村共拥有摩托车30辆。
耕地有效灌溉面积为75.00亩，有效灌溉率为100%。
该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，有48户居住于土木结构住房。[3]
文化教育
该村小学生就读到红卫小学，中学生就读到河口三中。该村距离小学校0.30公里，距离中学21.00公里。
该村有中学生30人，小学生70人。[4]
基层组织
该村设党支部1个，党员总数2人，党员中男党员2人。该村设有团支部1个，团员2人。[5]
村务公开
  八角该村到2006年底，已签定农业承包合同49份，农村土地承包面积463.70亩，其中土地流转面积0.00亩。已是建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹劳204个（劳均2个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、会议方式公开，公开项目有国家政策法规、财务使用状况、基础设施建设情况。[6]
农村经济
  村中香蕉园该村2009年农村经济总收入32.3万元，其中：种植业收入22.2万元，占总收入的68.7；畜牧业收入5.1万元，占总收入的15.8%（其中，年内出栏肉猪47头，肉牛3头）；林业收入5万元，占总收入的15.5%；农民人均纯收入1247元。[7]
标题：郭绍华
人大党组成员
郭绍华，男，汉族，1954年8月生，山西省介休市人，大学专科学历（省委党校函授经济管理专业），1976年6月参加工作，1973年12月加入中国共产党，现任晋中市人大党组成员、副主任。
参加工作后任介休县委办公室干事；1982年任介休团县委副书记、书记；1986年任介休县龙凤乡党委书记；1992年任介休市城关镇党委书记；1993年任介休市政府副市长；1996年任晋中行署（晋中市）农牧局党组书记、局长；2001年任晋中市国土资源管理局党组书记、局长；2005年任晋中市财政局党组书记、局长；2008年4月任现职。
山东工商学院讲师
郭绍华[1]，女，1979年2月，汉，辽宁鞍山人，硕士、讲师，副科级辅导员，职业指导师，硕士研究生，2005年参加工作。就职于经济学院团总支，从事学生的思想政治教育工作，共发表论文9篇。2007年获得校级先进工作者荣誉称号。
标题：Beta测试
释义
Beta测试由软件的最终用户们在一个或多个客房场所进行。与Alpha测试不同，开发者通常不在Beta测试的现场，因Beta测试是软件在开发者不能控制的环境中的“真实”应用。用户Beta测试过程中遇到的一切问题（真实在或想像的），并且定期把这些问题报告给开发者。接收到在Beta测试期间报告的问题之后，开发者对软件产品进行必要的修改，并准备向全体客户发布最终的软件产品。
功能
验收测试验收测试标准实现软件确认要通过一系列黑盒测试。验收测试同样需要制订测试计划和过程，测试计划应规定测试的种类和测试进度，测试过程则定义一些特殊的测试用例，旨在说明软件与需求是否一致。无论是计划还是过程，都应该着重考虑软件是否满足合同规定的所有功能和性能，文档资料是否完整、准确人机界面和其他方面(例如，可移植性、兼容性、错误恢复能力和可维护性等)是否令用户满意。验收测试的结果有两种可能，一种是功能和性能指标满足软件需求说明的要求，用户可以接受;另一种是软件不满足软件需求说明的要求，用户无法接受。项目进行到这个阶段才发现严重错误和偏差一般很难在预定的工期内改正，因此必须与用户协商，寻求一个妥善解决问题的方法。配置复审验收测试的另一个重要环节是配置复审。复审的目的在于保证软件配置齐全、分类有序，并且包括软件维护所必须的细节。α、β测试α测试是指软件开发公司组织内部人员模拟各类用户行对即将面市软件产品（称为α版本）进行测试，试图发现错误并修正。α测试的关键在于尽可能逼真地模拟实际运行环境和用户对软件产品的操作并尽最大努力涵盖所有可能的 用户操作方式。经过α测试调整的软件产品称为β版本。　　α测试的特点是　　1、它是在开发环境下进行的（不对外发布）　　2、它不需要测试用例评价软件使用质量　　3、用户往往没有相关经验，可以是兼职人员，开发者或测试者坐用户旁边　　4、目的主要评价软件产品的FLURS－Function、Location、Usability、reliability、Performance、Security即功能、局域化、可用性、可靠性、性能和技术支持.[1]
β测试，英文是Beta testing。又称Beta测试，用户验收测试（UAT）。
β测试是软件的多个用户在一个或多个用户的实际使用环境下进行的测试。开发者通常不在测试现场，Beta测试不能由程序员或测试员完成。
当开发和测试根本完成时所做的测试，而最终的错误和问题需要在最终发行前找到。这种测试一般由最终用户或其他人员员完成，不能由程序员或测试员完成。[2]
Alpha和Beta测试
大型通用软件，在正式发布前，通常需要执行Alpha和Beta测试，目的是从实际终端用户的使用角度，对软件的功能和性能进行测试，以发现可能只有最终用户才能发现的错误。
ALPHA 测试。一般来说 alphatest 测试是在公司内部组织进行的面向于部分职工的，自愿参与的产品试用。其主要目的就是以最终用户的视角去发现产品的设计缺陷和功能的不足，发现问题后，测试者可以提交BUG(硬件，软件，结构，外观方面) 给开发部门和质量部门以确保产品在最终上市前达到比较理想的状态。此测试在正规的手机研发公司和游戏开发公司中有着较为广泛的开展，也是新产品引入流程中重要的一环。
Alpha测试是由一个用户在开发环境下进行的测试，也可以是公司内部的用户在模拟实际操作环境下进行的受控测试，Alpha测试不能由程序员或测试员完成。Alpha测试发现的错误，可以在测试现场立刻反馈给开发人员，由开发人员及时分析和处理。目的是评价软件产品的功能、可使用性、可靠性、性能和支持。尤其注重产品的界面和特色。Alpha测试可以从软件产品编码结束之后开始，或在模块(子系统)测试完成后开始，也可以在确认测试过程中产品达到一定的稳定和可靠程度之后再开始。
Beta测试是一种验收测试。所谓验收测试是软件产品完成了功能测试和系统测试之后，在产品发布之前所进行的软件测试活动，它是技术测试的最后一个阶段，通过了验收测试，产品就会进入发布阶段。验收测试一般根据产品规格说明书严格检查产品，逐行逐字地对照说明书上对软件产品所做出的各方面要求， 确保所开发的软件产品符合用户的各项要求。 通过综合测试之后，软件已完全组装起来，接口方面的错误也已排除，软件测试的最后一步--验收测试即可开始。验收测试应检查软件能否按合同要求进行工作，即是否满足软件需求说明书中的确认标准。
Beta测试是软件的多个用户在一个或多个用户的实际使用环境下进行的测试。开发者通常不在测试现场，Beta测试不能由程序员或测试员完成。因而，Beta测试是在开发者无法控制的环境下进行的软件现场应用。在Beta测试中，由用户记下遇到的所有问题，包括真实的以及主管认定的，定期向开发者报告，开发者在综合用户的报告后，做出修改，最后将软件产品交付给全体用户使用。Beta测试着重于产品的支持性，包括文档、客户培训和支持产品的生产能力。只有当Alpha测试达到一定的可靠程度后，才能开始Beta测试。由于Beta测试的主要目标是测试可支持性，所以Beta测试应该尽可能由主持产品发行的人员来管理。
由于Alpha和Beta测试的组织难度大，测试费用高，测试的随机性强、测试周期跨度较长，测试质量和测试效率难于保证，所以，很多专业软件可能不再进行Beta测试。随着测试技术的提高，以及专业测试服务机构的大量涌现，很多软件的Beta测试外包给这些专业测试机构进行测试。[3]
常用策略
实施验收测试的常用策略有三种，它们分别是：
· 正式验收
· 非正式验收或Alpha 测试
· Beta 测试
显然，无论是Alpha测试还是Beta测试，都是属于验收测试。
标题：奶熊奶茶
经营介绍
"奶熊"创建于湖南长沙——一个充满机会、充满快乐的城市，取英文"National"之谐音，寓意"以本土经营为基础、以全国市场为发展方向、以民族品牌为最终目标"。
如今无论是品牌奶茶加盟店，还是品牌包装奶茶，都面临着同样的问题：低成本的食品添加剂被市场和政策排斥，高成本的绿色食品其价格被相当部分的消费者群体排斥。这是一个极度尴尬的境地。此行业的出路到底在哪里？能够满足中国消费者的民族品牌是否存在？不过，确实有这么一个希望在茁壮成长，湖南一家本土品牌——“奶熊奶茶”。
近三年来，“奶熊奶茶”在本土的影响力越来越大，它以“零奶精、零果粉”为产品宗旨，加盟连锁为经营模式，现做现卖为消费方式，受到广大消费者和加盟商的肯定。其多种类的口味奶茶，皆采用如天然椰浆和鲜果、进口糖浆和酱汁、天然果糖和果泥作为产品辅料，主料皆为名为“奶熊奶康”的高端工艺浓缩鲜奶，这种浓缩鲜奶易于短期保存，且直接饮用的口感是十分鲜浓天然的。由于前些日子的奶粉和纯牛奶事故，奶熊奶茶则选择了浓缩鲜奶，由于是快速消费的奶茶行业，公司规范的操作流程和管理条例，使得“奶熊奶康”的作用被发挥到了最大。无论是从其美味的口感、合理的价格、饮品的文化概念还是产品放心度都被广大消费者认可。两年多时间，奶熊的本土加盟店就到达了150多家。
为了把绿色美味的奶茶让更多的人尝到，“奶熊奶茶”把自己推到了百度推广，推向了全国。远程加盟的先进模式，国内首家名为“奶熊学院“的网络远程教学，这两大法器为全国各地的创业者排除路途遥远之难、为加盟商解决后续新品学习之忧。就这么几年，奶熊奶茶全国各地加盟店已达到400多家，97%的开业成功率（回本净赚），42%全国最高的加盟商转介绍比例，使得奶熊奶茶不断茁壮成长着。这是一颗奶茶界的新星，这也是一只以绿色天然为旗帜的奶茶新军。
奶熊奶茶店面(7张)
加盟宣传
产品优势有着强大的产品研发能力，完善的产品线 ，想顾客之所想，满顾客之所需，总部坚持0奶精、0果粉的产品理念[1]，定期推出全新产品系列和产品种类，让加盟商无需自主考虑产品研发等问题，打消产品顾虑。成熟优势“奶熊●饮品站”有着完善的操作体系、操作方案和完备的操作制度，并已覆盖湖南、湖北、江苏、福建、广西、河南、河北、辽宁、陕西、四川、贵州、云南、山东等全国大部分省份，有着丰富的经营、组织经验和强大的运营能力，同时，“奶熊●饮品站”也是全国多家饮品公司的顾问及合作单位。规模优势“奶熊●饮品站”产品系列多、产品种类齐全，并经常组织加盟商开展各种有影响力的大型活动，面向对象广泛，潜在客户众多，有助于加盟商更好的进行运营和推广。行业优势拥有国内首家为加盟商提供全套远程视频教学的奶熊学院，全行业首家通过ISO90001认证的饮品品牌。效益优势“奶熊●饮品站” 所提供的产品、服务、文化给加盟商和顾客带来了更多的欢笑和快乐，也对整个饮品行业乃至快速消费品市场有着积极的推进作用，所以，我们追求的不仅仅是经济效益，更是一个有着强烈的社会责任感的企业所追求的社会效益和经济效益的共同体。奶熊奶茶产品图片(7张)
标题：看谁在瞎忙
百科名片
作者：上官中实
分类：自我调节
出版社：中国物资出版社
状态：选载1
内容简介
你做工作，还是工作在“做”你？
“天道酬勤”是一句古训，它告诉人们：只要你勤劳付出，上天就会给你丰厚的回报。但许多事实证明：天道有时未必酬勤。相反，一些看起来并不勤奋的人，却比别人更成功、拥有更多的财富、享受着更多的人生乐趣。
轻轻翻开这本书，您将惊奇地发现您手中二十四小时能如此巧妙地被利用，有限的时间内驾驭繁琐的工作游刃有余并非传说中的神话。本书将为您揭开成功
目录
前言在这个充满危机和挑战的年代，人们都在为改变命运、赢得未来而奔走。每个人都顶着巨大的压力，越来越忙碌，很少享受闲暇和清静。许多人终日被工作日程表束缚，上面挤满了他们每天必须要做的事，它占据了他们生活的中心。
前言
第一章 你做工作，还是工作在“做”你？每一个工作狂都有不同的工作动机。如有些人嗜好工作中的侵略性；有人依赖井然有序的工作来满足被动心态；也有人是想借工作来麻痹自己；还有的人则是因为激烈的竞争需求，用工作代表胜利，觉得自己高人一等……
“焦头烂额”不应是生活的常态 工作是工作，生活是生活
忙要忙得有道理，拒绝“瞎忙” 工作狂：生命在透支中完美？
做工作的主人而非奴隶 高薪不等于高兴
学会在工作中忙里偷闲 磨刀不误砍柴功
让生命和事业细水长流 善待自己的健康和精力
第二章 忙要忙到点子上职场中不少才能平平的人，却比那些才能超群的人会取得更大的成就，人们常常为此感到惊奇。但通过仔细地分析，便不难发现其中的奥秘：他们养成了有条不紊的做事习惯，能更好地利用有限的精力。
养成有条理的做事习惯别让工作追着跑
根据轻重缓急来做事分清“重要的事”和“紧迫的事”
从全局角度进行规划分辨工作主次的四个标准
无计划将给工作带来灾难写下第二天的工作
灵活应变原则学会重点思维
紧急事件要紧急处理每天问自己三个问题
第三章 做自己时间的主人如果你时间安排得好，你就可以去听音乐会、看表演、做自己想做的事。时间管理的第一个原则是：对每一件事都尊重，包括对休闲的尊重。心情是可以创造的，时间是可以掌握的。善于安排的人，永远不必喊“忙”，因为他知道自己要什么与不要什么。
学会有效管理时间 珍惜有限的工作时间
住时间管理的核心时间管理与工作计划紧密相连
挤出来的时间找出工作效率最高的时间段
从起床到上班时段的充分利用（1）从起床到上班时段的充分利用（2）
与你的生物钟同步做到精神集中的方法
从每一分钟里得到满足在小事上浪费时间最可惜
粗心大意者的省时技巧办大事和办要事的运筹原则
劳逸结合，效率最高
第四章 摆脱繁琐：简单就是力量整理办公桌的过程，也是你整理思路的过程。不管你有多么忙，也要把办公桌收拾得整洁、有序。在每天下班之前，把明天必用的、稍后再用的或不再用的文件都按顺序放置好。保持这个习惯，你的工作也将变得有条不紊，简单而快乐。
“简单”才能“减担”把复杂事物简明化一次一粒沙专注于一个目标寻找最简单的办法养成自我决策的习惯利用日程表简化工作利用工具建立畅通的信息渠道限制打进来的电话应用网络缩短距离坚持一页报告不要堆砌你的办公桌信息资料的管理
第五章 别把所有问题都自己扛你手上有一个苹果，我手上也有一个苹果，两个苹果交换后，每人仍然只有一个苹果。但是，如果你有一种能力，我也有一种能力，两人交换的结果，就不再是一种能力了。
有些工作需要合作完成合作精神直接影响到工作业绩别在单打独斗的道路上累死职场从不相信孤胆英难学会求得他人的帮助借用别人的智慧独行侠的时代一去不返了最优秀的人应该最善于合作（1）最优秀的人应该最善于合作（2）该求人时就求人，不要怕丢面子不能把所有问题都自己扛善于把工作分派给别人（1）善于把工作分派给别人（2）
标题：酵素洗衣粉
说明
酵素[1]洗衣粉即加酶洗衣粉，酵素即生物酶，商店即可买到，新中国成立后，国家文字改革委员会和化学协会统一发文废止了酵素的名词，统一改用酶来代表。台湾和香港以及日本还在继续使用该词汇,具有优异的悬污能力,有特效荧光增白剂，使衣物更洁白；酵素洗衣粉内含的蛋白质酶遇水后能迅速渗透到衣物组织内,从而有效地分解汗渍和。
使用方法
1.加酶洗衣粉洗衣服时要用温水洗，可以增加酶的活性，切记不能用沸水，否则酶会失去活性。2.所洗衣物，最好不要时真毛的，否则会变黄。3.不要洗易褪色的衣物。加酶洗衣粉，含有生物催化剂，可分解衣物上的汗渍、奶渍和血污；酶的作用较慢，使用加酶洗衣粉时应将衣物在加酶洗衣粉的水溶液中预浸一段时间，再按正常方法洗涤衣物。 加酶洗衣粉的pH值一般不大于10，在水温45～60℃时，能充分发挥洗涤作用；水温高于60℃时，碱性蛋白酶要失去活力；水温低于15℃时，酶的活性迅速下降，影响洗涤效果。低于40℃时，则酶作用缓慢，但不易被破坏而失活。因此，加入碱性蛋白酶的洗衣粉，最佳洗涤温度是40～50℃。
标题：腊鸡腿蛋包饭
用料
冷饭1碗，胡萝卜1根，鸡蛋3个，淡奶油约50克，腊鸡腿1个，黄酒少许，盐少许。
做法
1、胡萝卜去皮洗净，刨成丝。
2、鸡蛋打散，加入盐和淡奶油搅打均匀。
3、腊鸡腿加少许黄酒蒸熟备用。
4、锅里放1大勺油，烧热，放入胡萝卜丝煸炒。
5、加入冷饭，用铲子压碎，翻炒均匀，加少许腊鸡腿的汤汁和盐调味。盛出在盘子里备用。
6、锅里重新倒少许油，烧热，倒入鸡蛋，用铲子转圈搅拌，直到开始凝固，迅速搅匀，出锅盖在米饭上。
7、配上蒸熟的腊鸡腿，淋上腊鸡腿的汤汁。
贴士
1、腊鸡腿一定要洗干净，腌制的食品容易滋生细菌，这里是事先放入开水中煮半分钟。
2、炒鸡蛋时一定要快速搅拌式，锅的导热性太好，以至于还是有些老了，应该是那种似乎有些结小块，但块与块之间有未熟透的粘连。
标题：股票海
股票海概述
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标题：千岛湖伯爵号
基本信息
船名：千岛湖·伯爵号
投资金额：4000万　　
  投入运营时间：2004年4月18日
所属公司：淳安千岛湖游艇俱乐部置业有限公司
停靠点：淳安千岛湖渔人码头
主航线：淳安千岛湖渔人码头——千岛湖中心景区
详细资料
千岛湖，位于浙江省淳安县境内，是1959年建造我国第一座自行设计、自制设备的大型水力发电站——新安江水力发电站而拦坝蓄水形成的人工湖，是国家一级水体。千岛湖景区总面积982平方公里，其中湖区面积573平方公里，因湖内拥有星罗棋布的1078个岛屿而得名。另外加拿大渥太华西南200多公里的金斯顿也有名为千岛湖的景区。
千岛湖伯爵号游轮是中国内陆湖第一艘酒店式豪华旅游船。船长70米，宽18米，航速15公里/小时，载客量496人，住宿载客量182人。游船共有6层甲板，设有客房94间，其中包括总统套房2间，超豪华套房1间，豪华套房4间。伯爵号游轮设有各类休闲娱乐餐饮设施: 中西餐厅、音乐咖啡厅、茶座、多功能舞厅、KTV包房、棋牌室、美容美发室、移动网吧、商务中心以及大型露天观景舞台，可举办大型庆典活动。游轮采用了现代欧式水上四星级标准精装修并引进了海外酒店式游轮的规范管理技术，拥有现代化的环保、污水处理及安保设备，并运用海外先进的酒店式游轮管理模式进行管理。 伯爵号游轮设有多种新型办公会议设备以及有线和无线上网设施和大小会议室，可供主持各类公司会议和员工培训等多项商务活动。此外，由国内名厨主理的粤菜，川菜和千岛湖百鱼宴不仅可以让您体会到独特的水上美酒佳肴，还可让您主持各种大小宴会和酒会活动。[1]
标题：鄂州光大船业有限公司
企业简介
鄂州市光大船业有限公司地处长江南岸，风景秀丽的西山脚下，西距武汉60公里，东距黄石38公里，紧  靠武九铁路、106国道和316国道交汇处，公路、铁路、水路交通十分便捷，得天独厚的区位优势，为造船业提供了优越的地理环境。
鄂州市光大船业有限公司前身是鄂州市造船厂，建立于1959年，是原交通部、中国船舶工业总公司、地方造船定点协作厂家；连续多年被评为效益先进单位和重合同信誉企业；具有国防科工委颁发的二类Ⅰ级造船资质。2006年公司通过了ISO9000质量管理体系认证， 2008年进入湖北省造船企业前十强。
公司资产10000万元，拥有职工600多人，各类工程技术人员98人，其中高级工程师8名，工程师15名。公司生产采用计算机放样、船舶建造采用壳-舾-涂一体化、生产设计与管理并行的现代化造船模式。加工设备齐全，技术力量雄厚，现已拥有数控切割机、自动焊机、液压弯管机、大型吊车等船舶建造设备600多台套，公司现在可生产35000吨级以下船舶。
公司发展五十年来，先后成功建造各类型船舶500余艘，产品遍布长江各大港口和沿海地区并出口马来西亚。主要产品有：11000吨远洋货轮、10000吨工程打捞船、8000HP三用拖轮、40000KN渡航驳、3600吨无限航区散货轮、90m双浮吊趸船、220客位观光豪华游轮、LPG输送趸船、40万吨 /日取水船等。
诚实守信，用户至上，为光大船业公司稳定和吸引了一批客户。上海博敦船务公司一次将5艘3600吨无限航区散货轮承建任务交由我公司。公司与长航三局，武汉各大设计院建立了稳定的合作关系，目前我公司同武昌船舶重工有限责任公司联营，于2009年正式挂牌成立武船鄂州造船基地。
公司先后获得省工商局授予的“重合同、守信用”企业；湖北省造船行业十强企业；湖北省最佳诚信单位；湖北省优秀民营企业；AA级信用企业；湖北省安全生产先进单位；省总工会授予我公司五一劳动奖状。
光大船业公司的发展，得到了省、市各级领导高度重视和亲切关怀，得到了社会各界的大力支持，省委书记罗清泉、省政协主席宋育英、省委副书记杨松、省人大副主任周坚卫、市委书记范锐平、市长陶宏等领导多次来公司检查指导工作，市委、市政府在政策和信贷上对公司给予了大力支持。2010年公司将与市场同步发展，稳扎稳打，实现企业规模化的战略构想，重视人才培训、储备，计划再招200人，壮大公司的后劲力量。光大船业将在公司董事会的领导下，带领全体员工抢抓机遇，强化管理，努力树立企业良好形象，打造企业品牌，面向世界，走向未来。
发展历程
1959年建立樊口造船厂
1960年更名为鄂城市造船厂
1961年恢复为鄂城县造船厂
1983年鄂州市成立，“鄂城县造船厂”正式更名为“鄂州市造船厂”。
1988年，造船厂推行厂长承包责任制。
1989年9月，船厂在鄂东南地区造船行业首次运用气囊进行船舶下河。
1990年全年建造船舶14艘，为福建、浙江用户建造的2艘500吨海轮，给鄂州市造船厂掀开了新的一页，标志着船厂具有建造500吨以下海轮的能力。同年推行分厂独立经营制试行。
1993年，组建了石板滩船业公司，并成立鄂州船业集团（筹），年底投资建造了第一艘1500吨甲板驳。
1996年，公司建造的230英尺散装货船出口新加坡，这是公司第一次迈出国内市场，在国外远航。
1998年、1999年面临历史罕见的特大洪涝灾害，长江水位高达27.26米，共投入防汛资金40多万元。公司继续发展多种经营的模式，承接了鄂黄大桥塔墩钢结构、钢质闸门、炼铁炉改造，水泥厂钢厂技改等工程，占总产值的80%。
2005—2006年，实现了企业的新老交替，平稳过渡，2005年12月18日，原鄂州市造船厂成功改制，鄂州市光大船业有限公司正式挂牌成立。
2007年，光大船业在华容区临江乡租地160亩建造万吨级船舶生产基地，建成3000吨、5000吨船台各一座，分段船台60000M2，10—160吨门式起重机17台，35000吨级船坞一座，与其配套的160吨门式起重机填补了鄂东南万吨级大型船舶吊装设备的空白。
2008年8月8日武昌造船厂厂长杨志刚及总工一行来公司考察，提出愿与我公司长期合作发展计划。11月14日，与武昌造船厂签订了首艘11000t散货轮建造合同，此工程合同的签订标志着公司已形成向规模化、集约化快速发展的格局，打破了公司建万吨轮的历史，为做大盘活公司奠下坚实的基础。
2009年12月光大临江造船基地正式挂牌成为武船鄂州造船基地。
资质认证
资质荣誉(12张)
标题：佩罗维奇
职业生涯
佩罗维奇是一名中场，现在效力于新英格兰革命足球俱乐部。  佩罗维奇
  
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10巴塞尔1010瑞士112008/09巴塞尔9​​瑞士132007/08巴塞尔​122瑞士112006/07贝尔格莱德红星​180塞尔维亚112005/06贝尔格莱德红星​183塞尔维亚112004/05贝尔格莱德红星​233塞尔维亚122003/04贝尔格莱德红星​253塞尔维亚112002/03贝尔格莱德红星​61塞尔维亚12
转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-07-012011-06-30转会80贝尔格莱德红星巴塞尔2008-01-012008-05-31租借​普里什蒂纳巴塞尔2000-07-012008-06-30转会​普里什蒂纳贝尔格莱德红星[1-4]