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标题：中国饮食营养第一菜
图书信息
出版社: 南海出版公司; 第2版 (2011年6月1日)
丛书名: 百姓百味
平装: 255页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787544240673
ISSN: 415
条形码: 9787544240673
尺寸: 23.4 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 440 g
内容简介
《中国饮食营养第一菜(第2版)》内容简介：亿万人民健康新选择,中国保健营养理事会营养专家力荐汤谱，深析营养热点，遵循中国人饮食营养黄金搭配法则，精选5大类500多道营养保健汤，名医/名师/名厨联合推荐，《中国饮食营养第一汤(第3版)》涵盖素菜汤、肉禽汤、禽蛋汤、水产汤、甜汤，满足现代人对营，养健康生活的追求，侧重分析每道汤的营养与搭配。营养专家贴身解密：原材料与调味料、制作过程、营养功效、适宜人群、适应季节、饮食宜忌等。
目录
不同人群的营养需求
一般人群膳食指南
食物多样，谷类为主，粗细搭配
减少烹调用油，吃清淡少盐膳食
三餐分配要合理，零食要适当
吃新鲜卫生的食物
特定人群膳食指南
孕妇和哺乳期妇女膳食指南
婴幼儿及学龄儿童膳食指南
青少年膳食指南
中老年人膳食指南
低脂高纤蔬菜
蔬菜的营养特点
怎样合理烹调蔬菜
红果大白菜/粉丝蒸大白菜
果汁白菜心/扒奶汁白菜/海米扒白菜
菠菜粉丝/天香菠菜/香菇扒油莱
香干炒芹菜/芝麻拌芹菜/芹菜炒花生米
西芹炒百合/西芹山药木瓜
生菜沙拉/韭菜花烧猪血/凉拌韭菜
香炒番薯叶/干煸四季豆/姜汁豆角
拍青瓜/油焖冬瓜/西红柿焖冬瓜
臊子冬瓜/麻酱冬瓜
豆豉焖苦瓜/五味苦瓜/百合南瓜
清炒南瓜丝/姜汁南瓜糊/大枣蒸南瓜
蒜蓉丝瓜/豉汁佛手瓜/蜜饯萝卜
糖醋萝卜/芥末西兰花
珊瑚花莱/炝西兰花/地三鲜
拔丝土豆/小炒茄子/蒸茄子
尖椒焖豆腐茄子/酸辣藕丁/橙子藕片
虎皮尖椒/松仁玉米
香糟毛豆/丝瓜毛豆/芥菜青豆
酸菜小竹笋/清拌竹笋/春笋炒猪血
白汁春笋/雪菜春笋/枸杞春笋
脆嫩双笋/圣女芦笋
洋葱炒芦笋/荠菜炒冬笋/蜜汁山药
凉拌山药火龙/山药炒玉米笋/鲜桃炒
山药
玉米笋炒芹菜/麻酱牛蒡/糖醋沙葛
尖椒炖芋头/家常芋头
凉拌西瓜皮/蜜豆炒百合/冰糖百合
什锦芥菜/麻酱青葱/仙人掌炒青椒
五味魔芋/米粉蒸苘蒿/凉拌鱼腥草
凉拌折耳根/老虎菜/罗汉斋
高蛋白高铁荤菜
美味肉类营养高
猪肉各部分名称及适宜的烹饪方法
牛肉各部分名称及适宜的烹饪方法
保住肉类营养，烹调时有秘诀
笋干烧肉/豆角炒肉末
豆角榄菜肉松/雪里蕻肉末/肉末煎茄子
鱼香肉丝/猕猴桃炒肉丝/牛蒡肉丝
节瓜炒肉丝/京酱肉丝/春笋枸杞肉丝
栗子肉丁/白肉酸菜
肉丝毛豆/香菇瘦肉酿苦瓜/青豆肉丁
蒜泥白肉/芋头烧肉/瓠瓜肉片
茭白肉片/百合鲜芹肉片/蒜苗回锅肉
彩蔬肉片/花菜肉片
秋葵炒肉片/西红柿炒肉片/菠萝肉片
水煮肉片/紫苏炒瘦肉/咸鱼蒸肉饼
蒜泥血肠白肉/红烧肉/南瓜土豆炖红
烧肉
咕噜肉/东坡肉
梅干菜炖肉/梅菜扣肉/红烧狮子头
百叶结炖肉/蒜泥蒸肉/猪肉炖粉条
糖醋里脊/珍珠丸子/粉蒸肉
糖醋小排/豉汁蒸排骨
山药烧猪排/西芹炒排骨/土豆排骨
粗粮排骨/栗子烧排骨/芥菜头烧排骨
红油耳片/尖椒猪脚皮/葱烧猪脚
东坡肘子/花生蒸猪脚
猪腰豌豆片/杜仲腰花/冬瓜炒腰片
咸菜炒猪肚/干锅猪肚/苦瓜炒金钱肚
莲子猪肚/天麻蒸猪脑/当归猪心
玉竹猪心/玉米炒猪心
胡萝卜炒猪肝/木耳圆椒炒猪肝/西红
柿韭菜炒猪肝
白菜炒猪肝/绿豆芽拌猪肝/泡椒猪肝
干锅肥肠/大豆芽炒大肠/黑椒猪大肠
冬笋腊肉/烟笋老腊肉
腊肠炒甜豆/青瓜炒火腿/咖喱煎猪扒
酱骨架/哈尔滨水晶皮冻/东北熘三样
夫妻肺片/黄花菜炒牛肉丝/苦瓜炒
牛肉
葱香牛肉/土豆烧牛肉
生菜滑牛肉/芦笋炒牛肉/沙茶牛肉
牛肉苹果丝/沙葛炒牛肉/芥蓝炒牛肉
魔芋烧牛肉/陈皮牛肉/白萝卜烧牛腩
黄焖牛筋/葱烧牛筋
青瓜嫩牛柳/大蒜烧牛肚/干锅牛杂
葱爆羊肉/孜然羊肉/农家炖羊肉
小炒羊肉/羊肉扒莴笋/印度咖喱羊
胡尔炖/芹菜狗肉煲
狗肉煲萝卜/干锅狗肉/辣椒炒兔丝
葱爆兔肉/青豆烧兔肉/宫保鸡丁
腰杲鸡丁/豆豉小葱爆鸡丁/芦荟鸡丁
白果炒鸡丁/菱角炒鸡片/
爆人参鸡片/七彩炒鸡丝/贡菜炒鸡丝
鸡丝炒百合/玉米青红椒炒鸡米/西
葫芦炒鸡柳
板栗烧鸡/香菇烧鸡/红曲烧鸡
……
高钙高碘水产
高蛋白高磷脂蛋类
高纤低脂菌类
高铁高纤豆类
附录
标题：汪洪波
个人经历
1985年2月14日出生在湖南省岳阳市；
2004年升入湖南理工学院，主修商务英语；
2008年7月进入杭州余杭獐山钢瓶有限公司；
2009年4月份，受印尼石油公司pertamina总经理邀请，与公司董事长参观pertamina；
2010年10月27，被远大中央空调聘用，但由于不满职务分配而未受聘；
2011年1月， 与朋友何猛成立义乌年昌商贸有限公司；
工作经历
06年，在大学与室友成立梦之翼家教咨询有限公司；
07年暑期，加入“中国移动”电话卡销售代理；
08年7月，进入杭州余杭獐山钢瓶有限公司；
08年底，代表公司参加印尼政府发起的液化石油气钢瓶计划，即政府给每一个印尼家庭免费配发一个钢瓶；
09年5月，受惠于印尼的钢瓶计划，公司自2008年11月份到2009年5月份的外贸出口额超过一千万美金；
公司获杭州外贸创新型企业一百强；
09年8月，担任杭州余杭獐山钢瓶有限公司外贸部经理；
10年4月，参与由中国工程与农业机械进出口有限公司（CAMC)发起的喀麦隆钢瓶生产线及煤气站采购，
组 装即调试项目；　
10年8月，主管科特迪瓦国家政府的液化气钢瓶采购项目；
10年10月，从杭州余杭獐山钢瓶有限公司辞职进入远大，但因职务分配问而离开远大；
11年1月，与朋友在义乌成立义乌年昌商贸有限公司，致力于婴幼儿产品的进出口，以及国外先进的
婴儿手推车，育婴设备等在国内的推广；
标题：老夫子港台版47:深藏不露
图书信息
出版社: 现代出版社; 第1版 (2010年12月1日)
丛书名: 老夫子漫画系列
平装: 127页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787802449800, 7802449804
条形码: 9787802449800
尺寸: 20.8 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 181 g
内容简介
《老夫子港台版47:深藏不露》曾在台湾红遍全岛，现在，又在香港风靡一时——30万中小学生都在看它，都爱看它。该书以“老夫子”为主人公，讲述了他在生活中发生的一系列有趣故事。故事贴近民俗，展现人生百态，亦庄亦谐，令人无味无穷！四十年来老夫子漫画角色已深印在我们脑海里，老夫子漫画在华人社会被誉为“漫画界的长青树”，乃实至名归。
目录
与邻为壑
无关乐事
深藏不露
黑白漫画
珍藏亮相
老夫子大画名人坊
老夫子带您玩转台湾
口香糖
老夫子哈哈大PARTY
老夫子真情留言板
老夫子DIY工作室
解答
标题：可乐小子：Hi!虫虫！6
图书信息
出版社: 重庆出版社; 第1版 (2006年6月1日)
丛书名: 可乐小子
平装: 120页
正文语种: 简体中文
开本: 64
ISBN: 7536678819
条形码: 9787536678811
尺寸: 14 x 10.4 x 0.8 cm
重量: 100 g
内容简介
《可乐小子:Hi!虫虫!6》主要内容：欢乐行天下，打造中国儿童漫画第一品牌！这套漫画讲述了发生在绰号为虫虫的小朋友身上的种种滑稽有趣的故事，想象力非常丰富，画面色彩极其绚丽丰富，情节夸张，语言幽默机智，刻画了虫虫这个可爱搞怪的小朋友形象。
目录
吵架了
吃雪糕比赛
冬游
狗粮制作专家
老师去相亲
免费寿司
娜娜要减肥
派报，快跑！
讨厌春运
泳池大作战
标题：耿静新
个人简介
耿静新
2006 - 2008 挪威奥斯陆国家美术学院研究生
2003 - 2006 挪威奥斯陆国家美术学院本科生
1998 - 2000 中国中央美术学院  [1]1995 - 1997 中央民族大学美术系
2008年入住通州展览简介参加展览
2008
嗅觉展，通州宋庄上上美术馆
Reconfigure in association with Tannery Arts, The Drawing Room, 英国伦敦
研究生毕业展，Stenersensmuseum, 挪威奥斯陆
2007
一分钟影视艺术节，荷兰
春季展，Tegnerforbundet, 挪威奥斯陆
奥斯陆开放, 挪威奥斯陆
Sourthern Comfort, Gallery 21:24, 21:25, 挪威奥斯陆
挪威与世界, B O A 画廊, 奥斯陆挪威
2006
油画集体展，A 画廊，挪威奥斯陆
适者生存， Seildukken 画廊， 挪威奥斯陆
本科生毕业展，Stenersensmuseum, 挪威奥斯陆
Academy in Exile, Gallery UKS, 挪威奥斯陆
2005
Link-up, 798双年展，798 艺术区，中国北京
交流20 x 1, Arena 画廊， 挪威奥斯陆
国际素描展，Stray Dog, Aberdeen, 苏格兰
2004
沙龙100, Heimdalsveien No. 4, Oslo, Norway
油画集体展，Nordea Bank, 挪威奥斯陆
我是谁， 画廊 21:24, 挪威奥斯陆
无标题集体展，Seildukken 画廊，挪威奥斯陆
Flow, Long Space Gallery, 挪威奥斯陆
标题：三国演义：第一道曙光
图书信息
出版社: 凤凰出版传媒集团，江苏美术出版社; 第1版 (2007年8月1日)
平装: 136页
正文语种: 简体中文
开本: 32, 32开
ISBN: 9787534423697
条形码: 9787534423697
尺寸: 21 x 14 x 0.9 cm
重量: 222 g
内容简介
《三国演义》是中国古代最有影响力的著作之一，它不仅仅只是一本小说，而且还是一本具有深远智慧的著作，民间甚至流传着一句话：“少不看水浒，老不看三国”。
本书所绘制的《三国演义》，是以现代的漫画手法忠实呈现原著的精彩情节，使读者在轻松阅读间，便能领略到这部经典名著的博大精深。
“历史现场”也是本书的重要组成部分。演义是小说，和真实历史有着很大区别。为了让读者能够全方位认识三国，更清楚地了解从公元184年黄巾起义，到公元280年吴国灭亡这短短100多年间的历史，“历史现场”特地参考了《三国志》、《后汉书》、《资治通鉴》、《世说新语》、《汉末英雄记》、《曹瞒传》、《献帝春秋》、《晋书》、《九州春秋》、《东观汉记》等多种相关史料进行编写，希望能以各种不同视角客观地将三国历史呈现给读者们。
本书附卡片1张。
标题：吃出健康·轻松读懂营养素
图书信息
出版社: 西安交通大学出版社; 第1版 (2006年6月1日)
丛书名: 轻松读懂营养素
平装: 145页
开本: 32开
ISBN: 7560522157
条形码: 9787560522159
尺寸: 20.3 x 14 x 0.7 cm
重量: 240 g
内容简介
您可能是其他行业的专家、经理、工程师、生意场上的行家，也许是位美食家、擅长烹饪的好太太，但您肯定很难自信地说您是饮食营养方面的专家。您也可能是位事业成功人士，一日三餐有家人为您安排，但您也不要忘了家人往往是遵循千百年来的传统习惯来打理饮食。所以说当您翻开这套书的时候，不妨静下心来，仔细读一读，正所谓“磨刀不误砍柴工”。本丛书按六大营养素分册编写。旨在用最普通的语言让您轻松读懂每一种营养素。相信您读完本丛书，能了解和注意生活中营养素的科学摄取，从而正确地调理饮食，取其利而避其害，吃出健康。   
本书为脂肪篇，人体内的脂肪具有维持体温、保护内脏和关节、滋润皮肤以及提供热量等功能。是人体活动必不可少的三大能源物质之一。对人类而言，脂肪有着重要的、不可替代的作用。认识它及认识组成它的脂肪酸，会使您彻底改变以前对它不好的评价。
脂类是人体必需六大营养素之一，对人体健康十分重要。高脂血症、肥胖症、糖尿病、冠心病、脂肪肝等“富贵病”都与含脂膳食摄入不当和体内脂类代谢失衡密切相关。
读营养素，与家人拥有一生健康！送营养书，与亲朋共享快乐生活！
目录
脂肪与脂肪酸
脂类、脂肪与类脂
饱和脂肪与不饱脂肪
脂肪的生理功能
脂肪与脂溶性维生素
脂肪是能量的主要来源
脂肪与脂肪酸的关系
饱和脂肪酸与健康
不饱和脂肪酸的特性
不饱和脂肪酸与健康
必需与非必需脂肪酸
亚油酸有什么功用
亚油酸的食物来源
保健新贵——亚麻酸
人体每天需要多少脂肪
生活中的类脂物质
类脂的概念与作用
胆固醇的概念与作用
胆固醇有好坏之分吗
每天需要摄入多少胆固醇
磷脂的概念与作用
蛋黄磷脂与大豆卵磷脂
卵磷脂与胆固醇的关系
高密度脂蛋白的作用
低密度与极低密度脂蛋白
血脂升高与脂蛋白的关系
食用油是脂肪的重要组成
食用油中的脂肪酸
膳食脂肪酸的最佳模式1：1：1
动植物食用油的特点
烹饪用油忌品种单一
大多数人吃油过量了
调和油最宜人体健康
怎样确定油的质量
不要禁吃动物油
吃植物油过量也不好
动物油和植物油搭配食用好
食用油忌反复加热
日常烹调用油的原则
怎样科学保存食用油
转基因食油是否安全
压榨食用油与浸出食用油
植物固醇的养生作用
琳琅满目的食用油
色拉油的概念与作用
橄榄油与人体健康
花生油有什么特点
食用花生油的禁忌
花生油好坏的鉴别
油茶籽油的特点
菜籽油的功效与作用
心血管病不宜吃菜籽油
菜籽油好坏的鉴别
芝麻油对人体的作用
小磨香油一味调百味
葵花籽油的食用特点
棉籽油的作用特点
红花籽油的作用
大豆油的食用特点
玉米胚油有什么特点
米糠油的营养丰富吗
什么是小麦胚芽油
能够美容的葡萄籽油
奶油是饮食西化的宠儿
黄油的提取与作用
人造黄油的来历
人造黄油未必含动物脂肪
人造黄油的主要原料
食用猪油的奇妙作用
猪油的制取方法
氢化油是坏脂肪的代表
脂肪与疾病
脂肪过多是“富贵病”的元凶吗
“富贵病”患者脂肪的日摄入量
血脂与高脂血症的概念
高脂血症是吃出来的吗
降脂饮食的分配原则
食用脂肪与肥胖有关吗
高脂肪食品与癌症
高脂饮食与前列腺癌
心脑血管病人忌食的高脂食物
急性肝炎忌食高脂肪
肝炎患者宜低脂饮食
肝炎病人忌吃蛋黄吗
w-3脂肪酸缺乏与疾病
w-3脂肪酸缺乏与心脏病
吃鱼为何能防抑郁症
胆固醇与心血管疾病
肝脏病需服用卵磷脂吗
卵磷脂对糖尿病有效吗
卵磷脂能有效化解胆结石
胆石症病人忌吃高脂食物
心血管病需服用卵磷脂吗
痛风追逐高脂饮食的
脂肪与儿童健康
不宜过分限制婴幼儿脂肪摄入
全脂牛奶与婴幼儿喂养
低脂饮食不利于儿童健康
儿童不宜喝脱脂酸奶
儿童智力与脂肪有关
儿童每天吃几个鸡蛋合适
儿童吃鸡蛋能增强记忆力
儿童多吃肥肉无益
儿童孤僻症与脂肪酸缺乏
油炸食品伤害儿童大脑
脑黄金(DHA)与婴幼儿
深海鱼油与儿童健康
脂肪与女性健康
少女性发育离不开脂肪
吃素食就不会摄入脂肪吗
脂肪与女性肌肤体型美
脂肪的美容保健作用
茶花籽油是女性护肤佳品
卵磷脂能祛青春痘与雀斑
孕妇与卵磷脂补充
脂肪与中老年人健康
老年人摄取脂肪在于适量
低脂肪饮食可防耳聋
高脂肪饮食损害记忆力
低脂肪食物可提高记忆力
卵磷脂与中老年人健康
卵磷脂可防治老年痴呆症
卵磷脂能除老年斑
预防老年斑宜荤素搭配
动物油与中老年人健康
脂肪与中老年人大脑功能
吃红烧肉与长寿
科学烹饪红烧肉的方法
低脂高蛋白食物改善性功能
中老年人需要吃鸡蛋
吸烟族应多补充卵鳞脂
摄取食物中的脂肪
脂肪在膳食宝塔中的位置
如何对待膳食宝塔
生活中常见的高脂食品
脂肪食物来源分类
运动员不宜高脂饮食
为何不宜经常吃油条
低脂饮食与无脂食品
吃鱼、吃肉、吃蔬菜
鱼类属低脂肪食物吗
卵磷脂的食物来源
选购食品应注意转化脂肪
奶油蛋糕中脂肪的特点
低脂与脱脂牛奶的自制法
日常食用油量是否超标
选购卵磷脂注意事项
鱼油的选购方法
牛油火锅不宜常吃
食用脂肪的误区
全脂奶粉不如脱脂奶粉是误区
完全拒绝脂肪摄入是误区
精炼油营养价值高是误区
长期吃植物油无害是误区
橄榄油价高就是质好是误区
胆固醇越低越好是误区
低脂食品能减肥是误区
油多不坏菜其实是误区
高脂肪食物的保健作用
牛奶的养生保健作用
酸奶的养生保健作用
羊奶的养生保健作用
鸡蛋的养生保健作用
大豆脂肪与人体健康
猪肉的养生保健作用
猪蹄的养生保健作用
猪肝的营养保健作用
牛肉的营养保健作用
营养速查表
常见食物胆固醇含量表
常见食物脂肪含量表
食用油各类脂肪酸含量表
各类人群的脂肪每日食用量
常见食物热量对照表(1)
常见食物热量对照表(2)
标题：意林·风荷传说
图书信息
出版社: 吉林出版集团，吉林摄影出版社; 第1版 (2011年2月1日)
平装: 127页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 754980169X, 9787549801695
条形码: 9787549801695
尺寸: 18.2 x 12.6 x 1 cm
重量: 118 g
作者简介
王曼，80后，巨蟹座。飘在北京，常年纠结于上班与漫画梦之间。
《风荷传说》作为王曼第一部长篇连载，其独特优美的画风、轻松浪漫的剧情立即风靡网络，在国内各大原创漫画网站以绝对优势久居榜首。继而，王曼成功签约纵横旗下，成为职业漫画人。
随后推出的《女儿国传奇》、《知县相公》、《我的老公是卧底》等一系列作品，已经让王曼成为国内最具强烈个人风格的人气女漫画家。
内容简介
《意林?风荷传说(上卷)》内容简介：他贵为九五至尊，却历经万般磨难方才坐拥天下：他是万妖之王，却孤独一人流离失所饱尝辛酸：命运之种让他们同爱一人——她自遥远时空穿越而来。如太阳一般带来温暖人心的光芒，在迭红尘乱世之中，留下一个美丽动人的传说。
目录
第一话
第二话
第三话
第四话
第五话
番外篇
标题：谢巧丹
简介
  谢巧丹谢巧丹，香港女歌手。短短几年间，她已推出了3张专辑，包括一张英文专辑和两张粤语专辑。其青春和甜美的声音得到不少音乐发烧友的喜爱，这几年来她的歌唱技巧有着明显的进步，音乐感和感情的表达甚至更胜一般时下的流行歌手！
人物档案
姓名：谢巧丹
英文名：Michelle Tse
星座：双鱼座
公历生日：2月9日
语言：粤语、英语、普通话
喜欢的食物：寿司
喜欢的动物：猫（家中还养了两只可爱的猫猫哦~）
性格：善良，温柔
音乐类型： 中国流行；流行Pop
早晨天使
专辑名称： 早晨天使 （Angel Of The Morning）
歌手：谢巧丹
  专辑外包装[1]语言：英文
风格：发烧音乐
唱片公司：滚石唱片
发行日期：2007-11-15 简介Michelle 早晨天使
给你意外惊喜的女声天碟
甜美和真摰的歌声演绎十三首经典惊人像真的发烧音效
Michelle的歌声，没有成熟歌手的世故圆滑，而是甜美得来有亲切感，不带半点造作，她唱 VINCENT和MOOM RIVER 就象在你跟前倾诉，唱ANGEL OF THE MORNING 和WHAT THE WORLD NEEDS NOW 更是真挚感人，配合多彩多姿的演奏，极尽发烧的录音，这会是张给您意外惊喜的女声天碟。
歌曲目录如下：
1、Vincent
2、 Angel of the Morning
3、 Moon River
4、 Sunny
5、 Dream A Little Dream Of Me
6、Don t It Make My Brown Eyes Blue
7、What The World Needs Now
8、 Changing Partner
9、Aubrey
10、 I Got Rhythm
Ben
All Kinds Of Everything
As Time Goes By
夜半轻私语
专 辑：夜半轻私语
歌 手：谢巧丹
语 言：国语专辑1CD
公 司：滚石唱片
日 期：2006.04.01
01 夜半轻私语
02 分分钟需要你
03 冷雨
04 酒红色的心
05 亲情
06 雨夜的浪漫
07 过客
08 涟漪
09 来来回回
10 半梦半醒
11 今生今世
12 追
13 编织 同名歌曲歌词《夜半轻私语》　
  专辑封面[2]千般相思似毛毛雨
抑郁苦恼一于作首诗
写遍艳丽言词合你意
藉以表心痴
执起张纸却恨无语
心声倾诉实在唔容易
依稀往事言犹在我耳
望你解深意
胡言乱语更多错字
总之两心知
全无异志吐出心事
只盼望知晓意思
深宵追忆会乱神智
怎许相对有若藤缠树
衷心暗示期求谅错处
夜半轻私语
胡言乱语更多错字
总之两心知
全无异志吐出心事
只盼望知晓意思
深宵追忆会乱神智
怎许相对有若藤缠树
衷心暗示期求谅错处
夜半轻私语
（除了谢巧丹之外，吕方、许冠杰也唱过同名歌曲。）
新曲x精选
  新曲x精选专辑封面专辑名字：新曲x精选
歌手：谢巧丹
语言：粤语
发行时间：2009-07-08
风格：发烧音乐, 流行
唱片公司：Rock In Music
歌曲目录如下：
01一夜倾情
02谁可改变
03迟来的春天
04夕阳醉了
05童年时
06千枝针刺在心
07有了你
08冷雨
09仍然记得嗰一次
10天变地变情不变
11过客
12偏偏喜欢你 （新曲）
标题：全州县麻扎村
麻扎村简介
麻扎村是属于广西桂林市全州县咸水乡车田村公所的一个村，地理位置西与凤凰乡，东与绍水镇交界，距县城30公里，全村人口为206人，每人有8分田，地是每人有4亩，没有工业，全村种水稻为主，经济作物主要是柑橘，大豆，花生，红薯，其中田里养的主要是全州禾花鱼。现在村里的年轻人基本在外打工或做生意，本百科由村民周永生制作。
历史文化
麻扎祖先是在清康熙年由湖南迁移过来的，全部为周姓家族，一个祖先。
标题：常见食品安全一点通：怎样鉴别伪劣食品
图书信息
出版社: 航空工业出版社; 第1版 (2003年9月1日)  怎样鉴别伪劣食品
丛书名: 健康人生必读书系
平装: 233页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7801837967, 9787801837967
条形码: 9787801837967
尺寸: 22 x 17 x 1.4 cm
重量: 381 g
内容简介
《常见食品安全一点通:怎样鉴别伪劣食品》内容包括：中国自古就有“民以食为天”的说法。科学的发展使食品市场琳琅满目，大大丰富了人们的生活，满足了大家的口福和食欲。但是，由于种种原因，我们的空气、水源和土壤环境受到了污染，有害物质威胁着食品质量和人类的健康；更有甚者，现实生活中一些惟利是图的不法生产经营者，他们生产的食物反而充满了危害人类健康的因素。作为普通百姓，没有专业的仪器和精力去检验食品的污染情况，但是，多了解一些新型食品的知识、食品质量的鉴别、食品污染现状、家庭食物中毒急救和相关法规，不仅可以帮助我们识别污染食品，还能帮助我们诊断、预防、处理食物中毒，保护家庭成员的健康和生命安全。《常见食品安全一点通:怎样鉴别伪劣食品》介绍了一些必要的食品安全知识，纠正大家对食品的认识误区，并以大量事实为例，分类介绍食品的鉴别知识，还针对不同污染途径的食品，阐述如何预防、处理污染食品中毒。读者可以通过《常见食品安全一点通:怎样鉴别伪劣食品》学会如何选择无污染及有利于健康的食品，保护自己和家人的健康！
这是一本向大众普及食品安全知识的科普读物，介绍了一些必要的食品安全知识，纠正大家对食品的认识误区，并以大量事实为例，分类介绍食品的鉴别知识，还针对不同污染途径的食品，阐述如何预防、处理污染食品中毒。
目录
常识篇
什么是绿色食品
什么是无毒无害食品
什么是健康食品
如何辨识食品标签
食品感官辨识
探索篇
转基因产品的概念
转基因产品的种类
转基因产品的优点
转基因产品的管理
鉴别篇
谷物与食用油
大米
小米
高粱米
面粉
粉丝、粉条
花生米
芝麻
大豆
米粉
藕粉
花生油
豆油
菜籽油
芝麻油(香油)
禽畜肉及其制品
牛肉
猪肉
羊肉
鸡肉
兔肉
蛋乳及其制品
鸡蛋
牛奶
酸奶
奶粉
松花蛋
咸蛋
水产品及其制品
鱼
虾
虾仁
虾皮
蟹
海参
紫菜
海带
水果
苹果
柑橘
香蕉
菠萝
梨
山楂
葡萄
樱桃
柿子
西瓜
哈密瓜
核桃
蔬菜
白菜
菠菜
萝卜
胡萝卜
茄子
菜花
土豆
番茄
豆芽
香菇
木耳
饮品(酒，罐头，饮料，茶类)
白酒
葡萄酒
黄酒
啤酒
罐头
蜂蜜
茶叶
花茶
绿茶
红茶
乌龙茶
果汁
软饮料
可口可乐
其他(调味品，糖)
食糖
白砂糖
红糖
冰糖
胡椒粉
姜粉
榨菜
芝麻酱
食醋
酱油
参考文献
标题：做纯洁的共产党员
基本信息
名    称：　做纯洁的共产党员  做纯洁的共产党员作    者：　本书编写组
单    位：　册
类    别：　 党群　　纪委— 党风廉政建设  
出版单位：　中国方正出版社
其它介绍：　2012年3月
定    价：　26元
内容简介
本书以理论阐述为纲，收录了10余个先进人物的感人事迹，为广大党员、干部保持党的纯洁性树立一面面镜子，扬起一面面旗帜，引导、教育广大党员、干部以先进为榜样、以自身为基础，做一名纯洁的共产党员。一个个人物，真实亲切；一篇篇故事，感人至深；一段段论述，发人深思。
本书语言深入浅出，内容形象生动，兼具理论性和通俗性，既全面阐述了保持党的纯洁性的重要意义和方式方法，又充分展现了优秀共产党员思想纯洁、作风纯洁、队伍纯洁、清正廉洁的一面，具有很强的可读性、教育性和示范性，是广大党员、干部保持党的纯洁性的有益参考读物。
目录
胡锦涛在十七届中央纪委七次全会上发表重要讲话强调切实做好保持党的纯洁性各项工作深入推进党风廉政建设和反腐败斗争
第1章　必须始终保持党的纯洁性
充分认识保持党的纯洁性的极端重要性和紧迫性
全面把握保持党的纯洁性的总体要求
着力抓好保持党的纯洁性的重点工作
纪律检查机关要坚决维护党的纯洁性
第2章　坚守精神家园——保持党员、干部思想纯洁
理论篇
保持思想纯洁，坚守精神家园
人物篇
永远把群众放在心中最高位置——杨善洲一辈子得出的感悟
评论：坚守共产党人的精神家园
用热血和大爱谱写的赞歌——记“当代雷锋”郭明义
评论：公民道德的高度和力量
第3章　巩固党的基础——保持党员、干部队伍纯洁
理论篇
保持队伍纯洁，巩固党的基础
人物篇
太行之子——追记河北邯郸市丛台区委原常委
组织部长王彦生
评论：组工干部的时代风范
生命之火——一个基层组织部长的无悔人生
评论：李林森的三个为什么
第4章　密切联系群众——保持党员、干部作风纯洁
理论篇
保持作风纯洁，密切血肉联系
人物篇   
辨法析理倾心为民——记北京市海淀区人民法院
副院长宋鱼水
评论：立足岗位永葆纯洁
激情燃烧的爱——追记辽中县信访局局长潘作良
……
第5章　恪守为政底线——保持党员、干部清正廉洁
附录：保持党的纯洁性系列评论
标题：新编果脯凉果加工技术大全
图书信息
出版社: 中国农业大学出版社; 第1版
平装
ISBN: 7810661531
条形码: 9787810661539
尺寸: 19.8 x 13.6 x 3 cm
重量: 581 g
作者简介
边用福，辽宁省抚顺市人，朝鲜族，曾学习化工和食品加工两门专业，高级工程师。现任中国化工学会会员、辽宁省食品协会理事、国家部级饮料评委、辽宁省罐头评委、省调味品专业协会事理等职。作者在抚顺市乡镇企业局技术处从事技术工作期间和退休后的这些年来，曾在辽宁省、吉林省、广东省潮州市等地搞过果汁、饮料、果脯、罐头、果酒、调味品等项目的建厂设计、投产指导、技术指导或顾问工作，并在多次食品技术培训授课中培养了一大批技术骨干，同时积累了丰富的实践经验和较深的专业知识。  
作者意在晚年，把自己一生从事技术工作中获得的知识和经验，继续以著书形式奉献给我国食品工业的发展，进行添砖加瓦。
内容简介
本书理论联系实际，较全面地介绍果脯凉果用的原料、辅料的性能和使用方法，加工原理，操作方法，易出现质量问题原因分析和解决方法。并重点记述国内外新工艺、新技术、新产品为一体，力争传统技术和新技术相结合的方法，在后半部又详细介绍了果品、蔬菜、山货野生资源，包括一些土特药材等120多种、490种果脯凉果制品的加工工艺及操作过程。本书理论性、实用性强，通俗易懂。为增强实用性编入了在一般书刊上很难查到的数据和图表及经验诀窍。该书可作为从事各类果蔬加工企业工程技术人员及大专院校师生的有益参考资料和职工的培训教材。
目录
第一章 果脯凉果加工概述
第一节 果脯凉果产品特点及发展历史
第二节 果脯凉果制品的营养
第三节 果脯凉果加工用水
第四节 果蔬原料
第五节 果蔬的贮藏与保鲜
第二章 果蔬主要成分与糖制关系
第一节 果蔬中的水分
第二节 果蔬中的糖类物质
第三节 含氮化合物及蛋白质
第四节 脂肪类
第五节 有机酸
第六节 单宁（丹宁）等酚类物质
第七节 维生素
第八节 矿物质微量元素
第九节 呈色物质
第十节 芳香类物质
第十一节 酶
第三章 果脯凉果加工用主要辅料
第一节 甜味剂
第二节 酸味剂
第三节 香精及香味料
第四节 着色剂
第五节 鲜味剂的应用
第六节 防腐剂
第七节 几种常用抗氧剂
第八节 果蔬加工用的漂白剂
第九节 果蔬硬化剂
第十节 消泡剂
第十一节 螯合剂
第十二节 常用化学消毒剂
第十三节 食盐
第四章 果脯凉果加工
第五章 各种果脯凉果的加工方法
引摘图表
参考文献
标题：郑州德盛易客商务酒店
郑州德盛易客商务酒店
郑州德盛易客商务酒店位于郑州市二七区铭功路221-1号与西太康路交汇处，紧邻火车站、汽车中心站，与郑州市最繁华的商业中心——丹尼斯百货、金博大商城、百盛购物广场、大上海城、郑州百货大楼相邻；具有悠远文化历史的二七纪念塔、人民公园步行可至；周边娱乐设施齐全；数十条公交车在这里设站经过，交通便利、地理位置优越， 　酒店拥有标准房、单人房、豪华单人房、中心观景房、商务套房等各类房型供宾客选择，提供24小时热水淋浴、冷暖空调、有线电视、国际国内长途电话、免费宽带上网以及订票、传真、洗衣、易客厨坊中餐厅等各种配套服务。是商务出差、休闲旅游者的理想选择。　酒店开业时间2007年2月，新近装修时间2008年5月，楼高16层，客房总数124间（套）。
基本信息
酒店星级 经济型
开业时间：2007-02-01　
装修时间：2008-05-01
酒店地址：郑州市二七区铭功路221-1号 本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：囤货街实业
囤货街实业
一个全新的企业模式为客户提供服务，囤货街实业成立于2011年8月，地址位于内蒙古呼和浩特市乌兰察布西街34号。囤货街实业主营游戏点卡、QQ腾讯、话费，囤货街实业具备游戏点卡、QQ腾讯、话费的招商代理资格。囤货街实业优质的产品质量,广阔的市场前景,丰厚的代理待遇,强大的代理优势,让您创业投资不再难。囤货街实业热诚欢迎各位有志之士前来实地参观和考察。
经营分类
囤货街卡盟囤货街卡盟创立于2011年中旬，是行业中的新起之秀，虽然没有资质老的平台的那么完善，但经过不断的考察与学习，却拥有他们所结合起来的优点！也为没有在第一时间加入这个行业的新人提供一个零门槛的机会。囤货街实业提供包含了全国95%以上的游戏点卡，以及QQ的所有业务，其他的一些虚拟商品平台上均有，手机话费也提供。囤货街导购主要为客户提供导购服务，企业提供平台为客户展示商品，经过真实华丽的包装为产品带来可观的交易量。
经营理念
本着为代理着想的态度，提供最优质、最贴心、最稳定的服务，也许我们的价格不是最低，但我们保证我们是最稳定的，为代理的服务提供最好的保障。
企业口号
团结务实 优质稳定 有你有我 互帮互助
帮扶条件
囤货街实业为毕业大学生提供免费的就业机会，只要你是大学生，只要你有责任心，只要你肯努力，我们就给你机会！
[1-2]
标题：山中卧雪呈青崖老人
基本信息
诗名：山中卧雪呈青崖老人
作者：郑板桥
体裁：七言绝句
创作年代：清代
作品原文
山中卧雪呈青崖老人①
一夜西风雪满山，老僧留客不开关。②
银沙万里无来迹，犬吠一声村落闲。③[1]
注释译文
注释①青崖：北京香山卧佛寺僧人。
②老僧：指青崖。
③银沙：雪。
译文西风刮了一夜，大雪覆盖了整座山，青崖和尚留住客人不开门。大雪遮盖了行人的脚迹，偶尔一声狗叫，村子里显得愈发闲静。[1]
作品鉴赏
此诗写雪景，描写了雪后山村的静谧。诗人仿效王绩“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”诗句，采用以动衬静的手法，“犬吠一声村落闲”，以一声犬吠划破山村的宁静来描写大雪之后山村无从来访的寂静，以有声状无声，余味无穷。[1]
作者简介
郑板桥（1693~1765）  郑板桥像[2]，即郑燮（xiè），字克柔，号板桥，江苏兴化人；康熙秀才、雍正举人、乾隆进士；客居扬州，以卖画为生。   
郑板桥有多方面的文学、艺术才能，擅画竹、兰、石。又工书法，用隶体参入行楷。他的诗、书、画，人称为“三绝”。生平狂放不羁，多愤世嫉俗的言论与行动，被称为“扬州八怪”之一。
郑燮所作诗，如《悍吏》《私刑恶》《逃荒行》《姑恶》《孤儿行》等篇反映社会黑暗，同情人民疾苦，富有现实意义；《扬州》《自遣》《游焦山》《野老》等篇自抒所见，表现真率性情；大量提画诗都有寄托。他诗歌的特点是，不傍古人，多用白描，明白流畅，通俗易懂。[3]
标题：嘻游校园·地球小超人
图书信息
出版社: 凤凰出版传媒集团，江苏少年儿童出版社; 第1版 (2009年4月1日)
丛书名: 校园幽默搞笑系列漫画
平装: 64页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7534646944, 9787534646942
条形码: 9787534646942
尺寸: 17.6 x 12.2 x 0.6 cm
重量: 82 g
内容简介
《嘻游校园?地球小超人》：悟空空，《嘻游校园?地球小超人》的绝对主角，一个脑子里充满了奇思异想的小男孩，善良又淘气；唐僧僧，一个略有些自负和虚荣的小男生，不过成绩好又听话，是老师的“宠儿”；巴巴戒，一只拥有超能力的小猪，可惜笨手笨脚的，老是被人捉弄；白晶晶，性格泼辣且极具正义感的小女生，比男孩更像男孩；沙僧僧，悟空空的好伙伴，拥有超能力，善良又天真。他们都是小学生。在充满孩子气的酷酷老师的带领下，他们经历了一系列滑稽有趣的校园故事。在《嘻游校园?地球小超人》中，他们将发生什么故事呢？敬请阅读。
目录
悟空空长大了
友情创可贴
找屁股
地球小超人
蒲公英的孩子
神奇的小房子
乱写乱画
小四格
标题：一个证券分析师的醒悟：张华侨的股市神话
基本信息
作　　者： 张化桥 著
  　　出 版 社： 中信出版社
ISBN：9787508630502
出版时间：2011-10-01
版　　次：2
页　　数：190
装　　帧：平装
开　　本：32开
印刷时间：2011-10-01
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
正文语种：中文
定      价：￥30.00
内容简介
在《一个证券分析师的醒悟：张华侨的股市神话（最新修订版）》里，张化桥说：你越折腾亏损的概率越高，股票投资“越简单越粗犷越好”;不要妄图去作预测，要把自己当成一个傻瓜，对于股市的未来，最好的回答是“我不知道”;不要轻易相信证券分析师的话，因为这些话很有可能只是因为工作需要而说;所谓的“价值洼地”其实是个陷阱，死抱僵化的价值投资理论，会使你破产;要用创业投资的眼光选股票;通胀是一场国难，股市很可能成为通胀的牺牲品;中国企业引以为傲的成本优势已不再，而中国的政治经济制度制约了企业的发展，所以在中国脱颖而出的企业都是特别值钱的……
在这些真话背后，我们可以寻找到这些问题的答案：作为普通股民，我们应该如何避开各类陷阱、如何挑选优质的投资对象、如何形成正确的投资习惯、良好的投资心态，做一个简单、幸福、跑赢大市的股民?
作者简介
张化桥，“最佳中国分析师”、“最敢讲真话的和有良知的分析师”。1963年出生于湖北荆门，自称“湖北农民”。16岁迈入大学校门，23岁从中国人民银行研究生部毕业后进入中国人民银行总行工作。1989年初，他赴澳大利亚留学，并执教三年。1994年转战香港证券市场，以“敢言”著称，自称“投资者的走狗”。曾任职于瑞银、汇丰等多家外资银行。现任广州万穗小额贷款公司董事长、香港上市公司民生国际首席执行官。
在担任瑞银中国研究部主管期间，他的团队连续五年（2001~2005年）被《机构投资者》杂志评选为“最佳中国研究团队”，其本人亦连续四年（2001~2004年）被《亚洲货币》评选为“最佳中国分析师”。
但同时，因为敢言，张化桥曾多次“惹祸上身”。
1998年，张化桥在汇丰当中国研究部主管时，因发表“双输论”（中国外汇太多，为何发外债?），反对中国财政部发行美元“扬基债”而被汇丰解雇（汇丰是“扬基债”的主承销商之一），但他一点都不介意，更是声称：这是分析师生涯中最光荣的一个片段。
2002年，他发表质疑红筹公司格林柯尔的报告，因此遭到了起诉;随后，他对另一个红筹公司欧亚农业（沈阳荷兰村）的质疑也差点为其带来另一场诉讼。当然，这两个公司现在都已经不复存在。
对于自己的敢言，他一直无悔。即使被骂“黑嘴”、被起诉，仍然执著于“怎样想就怎样说”的信念，因为，“要保持分析员的独立性”。
2003年，他是推进中国QFII 成功的干将之一。2006~2008年，他担任红筹公司深圳控股的首席营运官，为业务转型和股东增值起了很大的作用。
媒体评论
化桥确实是个宣传员、警告员。他不和人家争论，他只告诉你，在哪里是摸不到石头的，炒股票是很难发财的，高收入者是穷的，一些金科玉律的东西是不能信的，政府为人民，但实际上是为他们自己的……有意思。
——蔡洪平投资银行家
张化桥这类敢做敢言的分析员，在香港并不多见，他的分析和思考过程.正是笔者不断鼓吹的典范：提出问题，挑战既有思想，敢下判断。
——《原氏物语——原复生财经评论集1》，原复生著，香港
在香港金融界闯荡近20年，期间不停转换身份，当过“最佳中国分析师”、深圳控股首席营运官，近年又当上投资银行家，三重身份令张化桥更能看透市场，更懂市场的运作。
——香港《iMoney》杂志.2 010
张化桥自称是“投资者的走狗”一直坚持到企业实地调研。正因为如此，这位“湖北农民”及其团队击败了美林的薛澜、摩根大通的何启忠，连续两年在中国整体研究方面排名第一。
——《新财富》杂志，2003
他总是能够精确地找到中国股市里最好的股票。
——埃里克·瑞特。芝加哥Driehaus资本经营公司基金经理
张化桥经济学科班出身，然而读他的书，轻松怡然，不会觉出学究气。因他似乎从来不把投资当成一门“技术”.而是把它看做一门“艺术”。是故.张先生的投资颇具禅意。
——许骥书评人
其实，类似的话也有不少人说过，不过，这次是张化桥，他让我更期坚信了某些东西，或者促使我在抛弃某些想法和做法时更坚决了一点。
——Pengker豆瓣书友
目录
修订版序　不断醒悟,暂离股市
自序　投资靠知识,更靠心态和领悟
第一篇　股民和基民的悲哀
股民和基民的悲哀
股民们经常犯的六大错误
投资的最高境界是无为
股民注意:惹不起,躲得起
克服焦虑,做一个幸福的股民
只买能赚10倍的股票
如何挑选50~70只股票
越简单粗犷越好
首先是不亏钱
叛逆者的宣言
第二篇　假如我是傻瓜,我如何战胜市场?
买股票太麻烦吗?
买股票就相当于建合资企业
股民不要凑热闹
用创业投资的眼光选股票
“带工厂的股票”为什么不行?
你的护城河有多宽?
我对几个行业的看法
如果你的股票突然跌了一半……
假如我是傻瓜,我如何战胜市场?
你可以跑赢对冲基金
第三篇高收入的穷光蛋
企业的商业模式和执行力很重要
主营业务不是“宗教枷锁”
三种企业三种命
高收入的穷光蛋
光有利润高增长还不够
资本运作的局限性
为高利贷平反昭雪
第四篇“价值洼地”是个危险的词
股票的估值并不重要
“价值洼地”是个危险的词
高成长率与估值陷阱
巴菲特的遗憾
买便宜货可以导致破产
第五篇证券分析师的局限
证券分析师的局限
证券分析师的四部曲:抵赖、修正、狡辩、再修正
如果我再当证券分析师
历史书可以害你不浅
丢掉你的预测吧
第六篇通胀是国难
通胀是国难
标题：缺亏
词语注音
quē kuī ㄑㄩㄝ ㄎㄨㄟ
缺亏（缺亏）
词语释义
犹缺点。
宋 曾巩 《胡君墓志铭》：“其事亲，其居家，其与人游，不见其缺亏。” 宋 曾巩 《永安县君谢氏墓志铭》：“严严秀目，不见缺亏。”
标题：全国高等医学院校规划教材·营养与膳食
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2007年7月1日)
平装: 164页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787509109571
条形码: 9787509109571
尺寸: 25.6 x 18 x 0.8 cm
重量: 299 g
内容简介
《全国高等医学院校规划教材?营养与膳食(供高职高专护理助产等专业类用)》设有上、中、下三篇，内容涉及营养学基础、健康人群营养、常见疾病的营养。在内容上力求系统、完整、准确地介绍营养学的基本理论和知识，及时反映现代营养学研究的新进展，并使基础知识与临床紧密结合。
目录
绪论
第一篇 食物营养
第1章 营养素与能量
第2章 合理营养
第3章 不同人群的营养
第二篇 医院膳食
第4章 营养调查与评价
第5章 医院膳食
第6章 肠内营养与肠外营养治疗
第三篇 营养与疾病
第7章 内分泌与代谢性疾病的营养治疗
第8章 心脑血管疾病的营养治疗
第9章 消化系统疾病的营养治疗
第10章 泌尿系统疾病的营养治疗
第11章 神经系统疾病的营养治疗
第12章 恶性肿瘤的营养防治
第13章 膳食与药物的相互作用
参考文献
标题：木耳笋丝
材料
熟笋丝300公克，木耳80公克，青葱1支，蒜末5公克，猪油3大匙，香油1小匙，盐少许，细砂糖少许，鸡粉少许，高汤100cc
做法
1.把熟笋丝泡冷水，备用。
2.取一锅水煮沸后把作法1放入沸水中汆烫，备用。
3.再把木耳切丝、青葱切丝后，备用。
4.另起一锅，放入3大匙猪油烧热，放入蒜末后爆香；把作法2的笋丝及作法3的木耳与调味料一起拌炒入味，再放入作法3的青葱丝及香油拌炒一下即可。
标题：Eva Chen
基本资料
  　　姓  名  |  Eva Chen  
职  业  |  歌手 演员
生  日  |  3月6日
星  座  |  双鱼座
血  型  |  B型
身  高  |  163cm
体  重  |  44kg
  　　出生地  |  重庆
经纪公司|  当然娱乐
专  长  |  舞蹈
兴  趣  |  钢琴 吉他  
音乐作品
  热门歌曲       01．  无尽的爱                  查看更多 以上内容来自       单曲       歌曲名称（歌曲说明） 发行时间 在线试听        无尽的爱 （包小柏微电影《无镜的爱》主题曲）    2011-07                
参演电影
上映时间剧名扮演角色导演合作演员2011-12血色天国Eva黄精甫游鸿明；童爱玲；邰智源  与黄精甫、游鸿明、邰智源一起出席首映会  微电影首映会  微电影《血色天国》剧照
代表作品
电影 | 《血色天国》
歌曲 | 《无尽的爱》
广告 |  三星数码相机平面
标题：北方家常菜·现代家庭养生宝典
图书信息
出版社: 北方文艺出版社; 第1版 (2004年1月1日)
丛书名: 现代家庭养生宝典
平装: 322页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7531716887
条形码: 9787531716884
内容简介
本书侧重介绍东北菜，按照菜肴的烹调技法，分为炝拌、熘炒、氽涮、熏酱等类别，做法通俗易懂，简单实用。本书选用常见原材料，采用常用烹调技法，是新世纪家庭实用菜谱，新生活必备的健康营养指南。
目录
烩炖煮类
牛腩炖蕃茄
冻白菜炖刀鱼
家常炖鹅
焖肉炖南瓜
牛腩炖黄花菜
排骨汤
小鸡炖土豆
羊肉炖黄瓜
烩酸菜
翡翠汤
炖海鲶鱼
清炖肉
四喜丸子炖白菜
沙锅冻豆腐
虾米科瓜汤
冬菇炖面筋
鲍鱼竹荪汤
香辣鱼锅
冻豆腐炖酸菜
红炖牛羊肉
侉炖鱼
鲶鱼炖豆腐
清炖凤爪
沙锅白肉本菜粉
沙锅鸡
清汤鸡茸鱼肚
淮山炖老鸭
清炖荷包鳜鱼
猪手鸽蛋炖鸭掌
本菜炖土豆丝
红炖蹄筋
羊排炖鲫鱼
排骨炖白菜
兔肉萝卜丝汤
小鸡炖蘑菇
人参炖乌鸡
沙锅鱼头
本辣鱿鱼汤
奶汤煮干丝
酸辣汤
炖什锦
清炖兔肉块
炖狍子肉
鲜蟹炖冬瓜
银耳炖乳鸽
沙锅鸭子
肉丸菠菜汤
口蘑烩全羊
东北大炖菜
骨棒炖菜头
鲤鱼丝
……
熘炒类
炝拌菜
熏酱类
蒸炸类
氽涮类
拨丝、霜、蜜类
标题：健康餐桌之吃出来的健康
图书信息
出版社: 重庆出版集团，重庆出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平装: 285页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787229024956
条形码: 9787229024956
尺寸: 22.4 x 17.2 x 2 cm
重量: 721 g
内容简介
《健康餐桌之吃出来的健康(套装共3册)》包括：《健康餐桌之吃出来的健康·大众保健菜（新编）》、《健康餐桌之吃出来的健康·宝宝常见病预防调理食谱》、《健康餐桌之吃出来的健康·高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱》。《健康餐桌之吃出来的健康(套装共3册)》主要从适合各类人群的大众菜和具有不同功效的保健菜两个方面，给予食客专业而贴心的指导。我们相信，您通过阅读《健康餐桌之吃出来的健康(套装共3册)》，一定可以轻轻松松成为自己的“保健医生”。都说食物是最好的医药，到底哪种食物才是最适合自己的呢？事实上，每种食物都有其特殊的营养功能，而我们能做的就是帮助您从诸多食物中找到“对”的那个，并把有关的保健知识融入最最常见的食物中，让您选得放心，吃得健康！
目录
《健康餐桌之吃出来的健康·大众保健菜（新编）》目录：
PART 1 超营养的保健菜
排毒
虾皮拌菠菜/香椿拌豆腐/炝辣黄瓜条
木耳烧白菜/栗子炖白菜/尖椒土豆丝/虾米炒黄瓜
番茄炒鸡蛋/素炒苦瓜/芹菜白果/素烧西兰花
草菇炒丝瓜/木耳炒腐竹/红菱豆腐/脆熘海带
红烧猪蹄/滑炒鸡丁/豆豉鱼片/绿豆莲藕汤
三鲜鱿鱼汤/青红萝卜煲排骨/苹果什锦饭/黑米面粗粮包子
鸡丝凉面
健脑
凉拌黄花菜/凉拌藕片/玻璃核桃/甜辣杏仁
红烧菜花/菠菜烩香菇
核桃仁炒韭菜/栗子烧鸡块/杏仁炒猪肉丁/黄花菜炒肉丝
金针菇炒鸡丝/青椒鸭丁/香菇鱼片
栗子烧二冬/清炒鳝丝/清蒸武昌鱼
葱烧海参/玉米鸡蛋羹/鲢鱼头煲花生汤
拆烩鲢鱼头/琥珀核桃花枝饼/赤小豆玉米饭
补钙
凉拌三丝/金钩黄瓜条/糖醋排骨
海米拌芹菜/松仁玉米/蔬菜豆腐泥
肉末香干油菜丝/黄豆焖鸡翅/红烧牛肉/葱爆羊肉
香煎黄花鱼/赤小豆焖鲤鱼/虾仁炒丝瓜/五彩鲜鱿丝
海米焖冬瓜
奶味芦笋汤/泥鳅汤/养麦菜卷/番茄鲜虾面
补血
拌银耳/黄瓜拌鸡丝/爆炒猪肝
蚝油苘蒿/清炒藕片/芝麻鸭肝/桂圆童子鸡
番茄鸡块/姜丝炒牛肉/木耳蒸鳜鱼/香菇鱿鱼
双红南瓜补血汤/菠菜猪肝汤/牛肉胡萝卜汤/红糖紫米糕
槐花饼/胡萝卜玉米甜饼
养胃
桂花蒸莲藕/洋葱煎蛋/脆椒拌藕丝/板栗爆双脆
蜜汁山药南瓜/豆豉拌苦瓜/木耳炒肉片/桂花炒猪肚
三椒鸡片/胡萝卜炖牛肉
鱿鱼土豆丝/桂圆松仁汤/薯豆芥菜瘦肉汤
养胃糯米粥/羊肉银鱼粥/莲子百合糯米粥/芋头什锦肉丁饭
红薯面蒸饺/香炸南瓜饼
……
PART 2 超健康的大众菜
《健康餐桌之吃出来的健康·宝宝常见病预防调理食谱》目录：
PART 1 宝宝常见病食疗做宝宝最好的保健师
感冒
萝卜生姜汁/豆腐葱花汤
黄瓜豆腐汤/香菜豆腐鱼头汤/白菜绿豆汤
葱白粥/桑叶薄竹饮/香菜绿豆芽
薄荷牛蒡子粥/香梨去热粥/清热荷叶粥
鹅口疮
苦瓜汁/萝卜橄榄汁/荷叶冬瓜汤
番茄糯米粥/莲子绿豆粥/柿饼粥
扁桃体炎
煎丝瓜饮
清热西瓜皮水/牛蒡消炎饮
苹果油菜汁/肉末炒豆芽/糖渍海带丝
川贝炖母鸭肉/绿豆炖老鸡/蒲公英粥
核桃
核桃生姜饮/梨藕二汁饮/荸荠百合羹
橘皮粥/猪肺薏米粥/百合银耳粥
自汗、盗汗
羊肚糯米枣/泥鳅汤/小麦红枣桂圆饮/核桃莲子山药羹
糯米小麦粥/红枣大米粥/海参粥/胡萝卜炒腰花
便秘
莴笋橘子汁/莲子豆腐汤/核桃银耳汤
菠菜泥奶油汤/首乌蜂蜜饮/蜜奶芝麻羹芝麻杏仁糊/红薯粥
果仁橘皮粥/烤椰汁软糕/核桃仁散/蛋丝拌韭菜
腹泻
胡萝卜泥/白扁豆瘦肉汤/栗子山药姜枣粥/乌梅粥
莲藕粥/栗子粥/莲子锅巴粥/白果蛋
丝瓜花炒鸡蛋/番茄虾仁/三椒鸡片
胡萝卜烩豆角/南瓜豆腐饼
蛔虫病
香椿竹笋/冰糖话梅/南瓜蜜百合
使君子蒸猪瘦肉/凤眼果煲猪瘦肉/荸荠瘦肉丸
贫血
乌鸡汤/猪皮红枣羹/当归羊肉羹
猪肝黄豆煲/黑芝麻糊/红枣花生粥
消化不良
海蜇荸荠汤/胡萝卜汤/粟米山药粥
雪梨山楂粥/鸡内金粥/清煮嫩豆腐
宝宝防病抗病必吃的10种食物
PART 2 宝宝常见营养病症食疗做宝宝最好的营养师
钙缺乏症
牛奶白菜汤/奶油鱼丸汤
牛奶蛋黄青菜泥/牛奶土豆泥/排骨黄豆粥
鲜蘑核桃仁/上汤娃娃菜/虾皮韭菜炒鸡蛋/清蒸虾块
荠菜香菜苹果汁/清炒全蟹
……
PART 3 宝宝常见心理疾病食疗做好宝宝最好的心理师
《健康餐桌之吃出来的健康·高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱》目录：
PART 1 选对菜单健康血压高血压调养食谱
凉菜
老虎菜/姜汁菠菜/凉拌西瓜皮
双仁拌苘蒿/黄瓜老醋花生仁/皮蛋拌芥菜/木耳拌黄瓜
黄瓜拌猪耳朵
芹菜拌墨鱼/菠菜拌牡蛎
热菜
番茄烧豆腐/番茄丝瓜/圣女果炒苦瓜
香辣茭白/黄瓜炒青椒/香芹炒黄豆芽豌豆烧鲜蘑/素
炒豌豆苗/双菇菠菜/胡萝卜煎蛋
芝麻带鱼/苘蒿炒肉丝
白萝卜炖排骨/芦笋鸡块/鲶鱼烧豆腐
油菜炒虾皮/墨鱼炒韭菜/海带烧黄豆
主食
红薯饭/豌豆饭/燕麦饭
苹果什锦饭/紫菜包饭/胡萝卜饼
芹菜馅饺子/荞麦蛋汤面/荠菜肉馄饨
芹菜粥/玉米山药粥/玉米燕麦粥
汤羹
番茄豆腐蛋花汤/生菜豆腐汤/荠菜豆腐羹
绿豆芹菜汤/黄瓜银耳汤/香菇木耳汤
火腿洋葱汤/南瓜肉丝汤/猪肝菠菜汤
莼菜鱼片汤/鲫鱼萝卜丝汤/苹果银耳瘦肉汤
竹荪黄瓜汤/毛豆丝瓜汤/山药玉米浓汤/海带木耳菜汤
PART 2 轻松饮食正常血脂高血脂调养食谱
凉菜
蒜泥茄子/拌萝卜丝/花生仁拌芹菜
豆腐丝拌黄瓜/姜汁皮蛋/核桃仁拌熏豆腐干/老醋花生
茄汁草鱼/拌鳝鱼丝/木耳炝苦瓜
白菜心拌海蜇/菠菜腐竹
热菜
洋葱炒土豆片/圆白菜炝玉米/松仁玉米
丝瓜烧豆腐/豆瓣酱海参/栗子扒白菜
胡萝卜炒木耳/冬菇烧白菜
香菇炒圆白菜/香菇烧油菜/蒜薹炒回锅肉/蒜薹炒鸡蛋
扁豆炒肉丝/猪肝炒洋葱/番茄牛腩煲
萝卜醋鱼/虾仁炒刀豆/鲜蘑肉片
主食
三文鱼寿司/酸奶布丁饭/番茄肉片盖浇饭
松仁虾仁炒饭/玉米南瓜饼/红薯糯米饼
烙韭菜合子/荞麦菜卷/萝卜丝面糕
牡蛎南瓜烙/山药粥/绿豆大米粥
……
PART 3 吃对食物平衡血糖高血糖调养食谱
标题：黄瓜玉米笋
材料
玉米笋1罐，黄瓜50克。调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱油1小匙。
做法
1、将罐装玉米笋倒出，沥净水分，然后用清水冲洗干净。
2、黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。
3、炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出冲凉，备用。
4、备好玉米笋和黄瓜条、精盐、味精、葱油拌匀入味，装盘即成。
标题：怎样摄入维生素
图书信息
出版社: 内蒙古人民出版社; 第1版 (2005年1月1日)
丛书名: 二十一世纪自助健康经典
平装: 217页
开本: 32开
ISBN: 7204075749
条形码: 9787204075744
尺寸: 20 x 14 x 1 cm
重量: 222 g
内容简介
本书主要介绍了维生素：重要的营养生力军；进入维生素的世界；我们的身体对营养的需要；常见疾病的营养素辅助治疗等内容。
目录
第一编　维生素：重要的营养生力军
走进天然营养大家庭
维生素的发现历程　
认识维生素
维生素与酶
维生素和矿物质是相辅相成的
从哪里获取维生素
摄取维生素的天然营养食谱
食物营养搭配为什么要均衡　
养成良好的饮食习惯
维生素不足，用蔬菜汁补充
维生素抗衰老
有益性功能的维生素
男人特别需要维生素
女性的维生素美容之旅
一支烟破坏多少维生素
缺少维生素易患糖尿病
缺乏某种维生素的典型症状
……
标题：百年谎言：食物和药品损害你的健康
图书信息
出版社: 北京师范大学出版集团，北京师范大学出版社; 第2版 (2011年8月1日)
外文书名: The Hundred-Year Lie
平装: 247页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787303132294
条形码: 9787303132294
尺寸: 23.6 x 17 x 1.8 cm
重量: 422 g
作者简介
作者：(美国)兰德尔·菲茨杰拉德 (Randall Fitzgerald) 译者：但汉松 董苹
兰德尔·菲茨杰拉德(Randall Fitzgerald)作为报纸记者、杂志编辑以及畅销书作家，他的写作生涯超过了36年。
他供职的媒体包括《华尔街日报》和《华盛顿邮报》等著名报纸。
他还在《读者文摘》担任了近20年的编辑。
1984年，他与别人共同为里根总统撰写了有关联邦政府改革的总统委员会报告。
他还是六本书的作者，包括畅销书《幸运的你》(LuckyYou)。
内容简介
《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》中揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和谎言，从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起，剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》进行了认真审读——的基础上，菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机，不仅指出我们人类在这一空前的化学冲击波下所面临的种种问题，而且提示人们该如何从日常生活细节做起来扭转这一不利局面。
目录
导言我们在对自己做什么
第一部分 掉进陷阱
第一章 阅读标识
我们坚持的迷信：中毒是别人的问题
政府知道什么是安全的
产品标识里存在真相
毒性取决于剂量
我们能对付体内负荷
生物学的轮盘赌
第二章 从婴儿到坟墓
协同作用的隐秘角色
健康之迷的线索
我们生命中的五个中毒阶段：第一阶段：胎儿发育
第二阶段：童年阶段
第三阶段：少年时期
第四阶段：成年时期
第五阶段：老年时期
个人毒性测试
第三章 百年谎言的历史
灾难滑坡的索引：
第一阶段：1900～1939年，合成物信仰体系出现
第二阶段：1940～1961年，合成物改变了生活方式
第三阶段：1962～1973年，合成毒素的迁移
第四阶段：1974～1997年，食品质量心SIR化
第五阶段：1998～2005年，健康影响加速
第二部分 异国的陌生人
第四章 绿野仙踪：食员工业
让我们开个宴会吧
吃什么，就长成什么样
营养与我们擦肩而过
我们坚持的迷信：食品添加剂是无害的
人造增甜剂是安全的
宠物食品是无害的
美国宇航局已让合成食品变得完美
第五章 魔法师的学徒：制药与医疗业
被滥用的自然馈赠
我们坚持的迷信：政府会保证药物的安全
所有人的剂量都一样
氟化水有利健康
我们摄取了所需的全部维生素
疫苗只有好处，没有坏处
药物延长了我们的寿命
令人担忧的趋势：我们给孩子吃的药太多
推销疾病
我们不知道还会发生什么
第六章 我们正在成功变异物种吗？
煤矿里的金丝雀
我们坚持的迷信：塑料是无害的
一切都是正常的
动物实验能够预测人类健康
进化还是灭绝?
学会自我保护
第三部分 超越现代启示录
第七章 我们的健康是天然形成的
纯净食物是良药
有医学奇效的食物
我们坚持的迷信：只有药物能够治疗抑郁
食物不会导致暴力
只有药物可以缓解疼痛
安慰剂不能真治病
有机粮食就是纯净食物
百岁老人有变异基因
自然是我们最好的药房
第八章 当西医无能为力时
我们坚持的迷信：古代医生浅薄无知
古代的治疗方法是不科学的
重新发现古代智慧传统
第九章 全带回家
我们深陷麻烦
保护我们自己
后记：解毒之旅
神奇的“以食当药”
排清方案见效
标题：朦胧时代：世相幽默绘本
图书信息
出版社: 山东画报出版社; 第1版 (2010年7月1日)
平装: 210页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787547401057, 7547401058
条形码: 9787547401057
尺寸: 18.4 x 15.8 x 1.4 cm
重量: 240 g
作者简介
王青，河北人，河北师范大学美术系油画专业毕业，现为《杂文月刊》杂志社美术编辑，《读者》杂志特约画家。发表各类漫画近千幅。
马长山，男，北京人，1952年生，天津南开大学毕业，中国社会科学出版社编审，中国作家协会会员，中国寓言文学研究会常务副会长。出版有各类作品集数十种。
内容简介
《朦胧时代:世相幽默绘本》由先锋派漫画代表人物与幽默格言名家联袂推出，实现了话与画的完美结合，对世间万象的真与假，善与恶、美与丑进行了讴歌或鞭挞，轻松而令人捧腹，睿智而发人深省！我们的环境日益恶化，我们在官场中如履薄冰，面对友情我们彷徨迷茫，教育孩子我们手足无措，股市变幻风云莫测，命运变化喜怒无常……
我们感到无助。
幸好还有幽默。
让我们踏歌且舞，笑对人生！
目录
序
投资给儿童的梦吧——这是收益率最大的投资
人生多变数，命运喜无芹
上级应该了解下级，下级必须了解上级
股市：一只牛与熊杂交产下的怪兽
友谊在交往中产生，在孤独中体会
蝇为袖珍之蝉，猫为袖珍之虎，书为袖珍之宇宙
给一个思想家画像时，别忘了画上他的眼睛
无风不能起浪，无水焉能起浪