标题：男性更年期
简介
“男性更年期”不是一个新名词，至少在医学界不是。早在1939年，西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。当时，他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。在一些40-70岁的男性身上，同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状，海勒把这一现象称为“男性更年期综合征”。1944年，海勒根据自己大量的临床观察发现，产生“男性更年期”现象的主要是那些肩负重任的男性，他们需要更充沛的体力、更健康的体魄和更加良好的心态，而“男性更年期”的现象打扰了他们的生活，他们因此受到困扰。
除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。
发展历程
1994年，奥地利男科学会提出了“中老年男子雄激素部分缺乏症”的概念，以求精确地反映出“男性更年期综合征”发生的主要原因。因为女性更年期发生时，雌激素水平有如坠下山崖般的突然下降；“男性更年期”发生时，雄激素水平下降，则好似在山坡上的平缓下滑。相当一部分的中、老年男性，在发生男性更年期临床症状时，雄激素水平虽有明显的下降，但仍然保持在接近正常低限值的水平。据日前到沪参加学术会议的国际中老年男子健康研究会主席Bruno教授介绍，随着研究的深入，发现“中老年男子雄激素部分缺乏症”的命名仍不够精确，更科学的提法应该称“迟发的性腺功能减退”。中国中老年男子健康研究会主席李江源教授指出，要治疗该病也不难，对于肾、大脑、心脏的疗养有着十分明显的作用，人人适用。 
【青少年服用】强健大脑，养心安神，能够很好地治疗因学业压力引起的神经衰弱、失眠、健忘、疲乏无力，促进身体健康发育，茁壮成长！ 
【中青年服务】养心补肾，对于腰膝酸软、疲乏无力，以及工作压力引起的失眠、心慌、身体虚弱等亚健康状态有显著疗效。 
【老年人服用】强健心脏，强壮身体，对于失眠、健忘、疲乏酸软、脉细或沉无力的老年人具有明显的滋补功效。可在专科医生的指导下和监测下进行激素疗法。目前，用“迟发的性腺功能减退”来命名“男性更年期综合征”已经得到医学界的认可，而针对普通人群进行的宣传中，为了便于理解，仍在采用“男性更年期”这一说法。
症状
肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致.心血管老化随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致.此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现. 
血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等.消化器官老化随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性.这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状.但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发. 
肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红,脉细弦数.泌尿器老化50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下.所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感.心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数.生殖器官老化进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生.性功能减退常见有性欲淡漠，消失或阳痿. 
对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调神经系统老化脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少. 
精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感,缺乏自信等.骨骼老化男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象.
成因
之所以导致男性更年期的发生，是因为男子随着年龄的逐渐增大，肾气逐渐减弱，精血的供应日趋不足，出现了中医上所说的“肝阴血亏”。也有个别的男性朋友由于自身的体质减退、疾病上身、劳逸过度、精神紧张、社会压力过大等因素的影响，导致体内的雄性激素分泌量开始下降，同时，由于自身体质的变化，不能靠自身来调节实现，而导致身体出现了一系列功能紊乱表征，即“男性更年期综合征”。此外，如吸烟、酗酒等不健康的生活方式也容易诱发更年期的提早到来。
自测
自测方法：
一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚;
二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏;
三、睡眠比以前减少，早睡早醒;
四、饮酒者酒量大不如前;
五、听力明显减弱;
六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙;有假牙者
七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退;
八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关;
九、性欲减退;
十、记忆力减退;
十一、开始怀念童年往事;
十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉;
如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明体已进入更年期.[1]
治疗
改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等，可以采用中药进行调理，调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。
补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。
饮食
对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。
男性更年期的饮食有什么要求呢？
1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险；
2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
3.更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等；
4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品；
5.盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，所以，更年期的饮食要限制食盐；
6.更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉高血压病的发生和发展。
表现特征
目前，男女都有可能感染上更年期，但是症状表现是不同的。几乎所有女性都会出现更年期症状，而男性受到激素分泌量下降的影响，出现男性更年期的表现比例很小，仅有2%。男性更年期的九种表现：
1.进入更年期的男性会出现勃起障碍
2.很多更年期男性对性的想法变少了，性冲动减少了。
3.经常会感到浑身没精神，步行超过一公里，就会觉得非常累
4.随着病情的发展，晨勃次数减少。
5.由于各种原因，导致男性总是疲劳，提不起劲。
6.需要注意的是，男性不能做重体力劳动或剧烈的体育运动，如不能提重物，或不能跑步。
7.男性更年期患者不能弯腰、屈膝。
8.很多男性患者还会导致失去活力。
9.经常会感觉到事态炎凉，为此会感到悲伤。
以上详细介绍了男性更年期的九种表现，相信大家都有所了解了。为了避免男性朋友进入更年期受到危害，患者应多了解一些男性更年期的表现，有助于疾病的预防和治疗。如果发现有什么不适，应及时去正规的医院接受治疗。[2]
心理表现
1、精神心理症状更年期临床症状最突出的表现就是精神心理症状，主要是神经过敏，情绪不稳，易激动，急躁，爱发脾气，倦怠，常有压抑感，记忆力、思维力和注意力减退，睡眠减少，兴趣减退，情绪低沉，反应力低。并常伴有不安、恐怖、孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事等。2、植物神经功能紊乱更年期临床症状表现在植物神经方面主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、工作效率低。3、性功能减退症状大部分男性到了更年期都会出现性功能减退的临床表现，如性欲减低，或根本无性欲，少数病人在性欲减低之前，有短时期的性兴奋性亢进，但很快变为性的衰退。少数病人有性的感觉异常，随性欲减低，可有阳痿、早泄、梦遗、滑精等症状。其中，更年期阳痿是最常见的临床表现之一。4、其他躯体症状更年期临床症状表现在躯体方面往往较为复杂，涉及到全身多个系统，如骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质疏松有关;泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状;皮肤病症状，如手掌和足底角化过度，股内侧、阴囊、颈部神经性皮炎，慢性湿疹或银屑病，阴囊潮湿或自述凉冷或瘙痒感。[3]
综合症
人们说起更年期综合症，往往说的是女性，但是实际上男性同样会有更年期综合症，只不过不太引人注意罢了。而且男性更年期综合症的症状也是很多的，有的可以自行消失，有的则需要进行适当的治疗。
同女性一样，男性进入更年期之后，也是一个标志，标志着男子从中年向老年过渡时期，由于机体逐渐衰老而出现的一组症状。多在45～65岁之间发病，起病较缓慢，持续时间长短不一，短则数月，长则可达数年。主要原因与雄激素水平下降有关，常因精神紧张、情绪波动、劳累太过等因素而诱发。
男性更年期综合症有哪些症状呢?主要有以下这些症状。
1、精神神经症状：常见忧郁、焦虑、猜疑、烦躁、易激动等。
2、心血管系统症状：常见心悸、心前区不适;或见血压波动、肢体疼痛、眩晕、耳鸣;或见烘热汗出、心烦等。
3、胃肠道症状：常见食欲减退、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、矢气频作、便秘或腹泻等。
4、泌尿生殖系统症状：常见性欲减退、阳痿、早泄、遗精等。
5、肌肉、骨骼症状：常见周身乏力、关节疼痛、肌肉松弛、弹性下降等。
6、其他症状：常见失眠、多梦、易醒、早醒、健忘、反应迟钝等。
以上这些就是男性更年期综合症的症状，可见，男性进入更年期之后也容易出现一些问题，男性朋友要重视起来，进入更年期之后及时向有关人士进行咨询，平日可以进行中草药调理，每天煎煮“正气固元方”补肾养气，调节内分泌，多学习一些保健养生知识，尽量平安度过更年期。[4]