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标题：复方氨林巴比妥注射液
药品名称
复方氨林巴比妥注射液
英文名称
Compound Amionprine and Antipyrine Injection
药品别名
安痛定
规格
本品为复方制剂，其组分为：每1000ml含氨基比林50g,安替比林20g,巴比妥9g。
性状
本品为无色或微黄色的澄明液体。
药理毒理
本品为解热镇痛药。氨基比林和安替比林同属于吡唑酮类解热镇痛药，能抑制下视丘前列腺素的合成和释  放，恢复体温调节中枢感受神经元的正常反应性而起退热作用；同时还通过抑制前列腺素等的合成而起镇痛作用。氨基比林并能抑制炎症局部组织中前列腺素的合成和释放，稳定溶酶体酶，影响吞噬细胞的吞噬作用而起到抗炎作用。合用巴比妥，可加强镇痛作用。
药代动力学
氨基比林t1/2为1-4小时，大部分在肝内去甲基成为4-氨基安替比林，再经乙酰化变成N-乙酰氨基安替比林，自尿中排出。安替比林t1/2约12小时， 肝中代谢羟化，与葡萄醛酸结合在尿中排出,约5%为原形从尿中排出。
适应症
主要用于急性高热时的紧急退热，对发热时的头痛症状也有缓解作用。
用法用量
肌内注射。成人一次2ml,或遵医嘱。在监护情况下极量为一日6ml。小儿2岁以下一次0.5-1ml,2-5岁一次1-2ml,大于5岁一次2ml。本品不宜连续使用。
不良反应
1．过敏性休克，表现为胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降、大汗淋漓等症状，应立即停药并抢救。
2．粒细胞缺乏，紫癜，有时急性起病。
3．皮疹、荨麻疹、表皮松懈症等。
禁忌
对吡唑酮类或巴比妥类药物过敏者，及用本品有过敏史者严禁使用。
注意事项
1．肌注前应向病人询问是否有吡唑酮类或巴比妥类药物过敏史，有过敏史者应避免使用本品，过敏性体质者亦应慎用。
2．不得与其他药物混合注射。
3．长期使用可引起粒细胞减少、再生障碍性贫血及肝肾损坏等严重中毒反应。
4．呼吸系统有严重疾病及呼吸困难者慎用本品。
5．体弱者慎用。
6．本品仅对症治疗，在解除高热症状后应对因治疗，在应用本品无明显效果时应改用其它方法治疗，避免盲目大量应用本品
鉴别
1.取本品5ml，加稀硫酸数滴使成酸性，加硝酸钠试液数滴，溶液显蓝色至紫色，旋即消失，最后显绿色。
2.取本品1ml，加氢氧化钠试液1滴，摇匀，加铜吡啶试液数滴，即显紫堇色或发生紫堇色沉淀。
检查
pH值 应为5.0-7.0（中国药典2000年版二部附录Ⅵ H）。
其他 应符合注射剂项下有关的各项规定（中国药典2000年版二部附录Ⅰ B）。
含量测定
氨基比林 精密量取本品适量（约相当于氨基比林0.75g），加水25ml，加甲基橙-亚甲蓝混合指示液3-4滴，用盐酸滴定液（0.1mol/L）滴定，至溶液显出的颜色与对照液[取水30ml，加同样的指示液3-4滴与盐酸滴定液（0.1mol/L）0.2ml制成]颜色一致，自消耗的盐酸滴定液（0.1mol/L）ml数中减去0.2ml，即得。每1ml的盐酸滴定液（0.1mol/L）相当于23.13mg的C13H17N3O。
安替比林 对照品溶液的配制 精密称取安替比林对照品约40mg，置100ml的量瓶中，加水稀释至刻度，摇匀，即得。
供试品溶液的配制 精密量取本品5ml，置250量瓶中，加水稀释至刻度，摇匀，即得。
测定法 精密量取对照品溶液与供试品溶液各5ml，分别置100ml量瓶中，各加水5ml，精密加入对二甲氨基苯甲醛溶液[取对二甲氨基苯甲醛0.5g，溶于硫酸溶液（1→3）25ml中，即得]10ml，摇匀，室温放置1小时，各加水至刻度，摇匀，在513nm波长处测定吸收度，即得。
巴比妥 精密量取本品10ml，加入新配制的碳酸钠试液4ml、丙酮3ml及水12ml，用硝酸银滴定液（0.1mol/L）滴定，至溶液所显的浑浊在半分钟内不消失，即得。每1ml的硝酸银滴定液（0.1mol/L）相当于18.42mg的C8H12N2O3。
标题：陕西咸阳505集团公司
企业简介
公司是由九届全国政协委员、国家有突出贡献的中青年专家、中国当代著名内病外治实践家来辉武教授创办的，集科研、生产、经营、医疗、教学为一体的高科技产业集团。其主体有陕西咸阳505医药保健总公司、505药业有限公司、中国咸阳保健品厂、陕西辉武科技学院（505大学）、陕西咸阳抗衰老研究所、中国联合国协会人类健康研究所、美国抗衰老研究院、中国医科院西安分院医药保健研究所、中美合资陕西辉武医药保健有限公司、陕西505医药保健品进出口公司、陕西楼观台505抗衰老研究院、505医院等。
企业精神
505企业精神是：“高扬人道主义，同心同德，艰苦创业，开拓进取，为人类健康事业而努力奋斗！”
发展简史
505集团公司所有实体的创建，均没要国家投资一分钱，实现产值和销售收入均超10亿元，上缴税金并资助科技、教育、文化、体育、卫生、老龄人、残疾人等社会公益事业和灾区人民及贫困户等，累计超过6亿元，其中资助教育事业5000多万元；在陕西、西藏、云南等贫困地区建立数十所希望小学，救助失学儿童数万名。在全国20多个省、市收购、采集中药材使5万多药农脱贫致富。带动、救活了印刷、包装、广告等大批小企业，解决了数千人的就业问题，受到党和国家领导人的多次赞扬和社会各界的高度赞誉。企业党委连续多年被咸阳市委、陕西省委评为先进党委，1996年被中共中央组织部评为全国先进基层党组织。
产品与服务
中国咸阳保健品厂生产的505神功系列医药保健产品——505神功元气袋（成人型、妇女型、儿童型）、505神功护膝、505神功药枕、505神功护肩、505神功护腰、505保健香袋、505柏龄玉液、505坤乐贴、505平压贴、505神应帖、505银杏茶、505锂锶泉水等自问世以来，为数千万患者解除或减轻了痛苦，畅销全国并进入世界100多个国家和地区，荣获国际国内100多项大奖，被海内外各界人士誉为“医学史上的奇迹”、“祛病强身之瑰宝，馈赠亲友之珍品”。505神功系列医药保健品被评为陕西省医药保健行业唯一名牌产品；1995年曾被中国保护消费者基金会授予“全国消费者信得过产品”；505企业被评为中国百家知名企业。
505企业制订了先进而完备的产品质量标准，建立了采购、炮制、半成品管理、计量检测、质量检验等一整套管理制度，使505产品质量合格率一直保持在100%；完善售前、售中、售后服务，设立了专门机构和专职人员负责处理每天来自国内外患者的信件，坚持做到每信必登，每信必复，先后处理患者来信数百万封，对广大消费者合理化建议和要求进行认真整理和归纳，并及时反馈给科技、生产、经销等有关部门，不断提高产品质量和服务质量，受到广大消费者信赖。
管理团队
陕西咸阳505集团公司主体之一中国咸阳保健品厂是陕西咸阳505集团公司505神功系列保健用品唯一的独家生产厂家，它是由国家有突出贡献专家、中国当代著名内病外治实践家、九届全国政协委员来辉武教授创办的，坐落在美丽的宜居名城陕西咸阳市市区。
主要产品有：505神功元气袋（成人型、妇女型、儿童型、双芯型）、神功护膝、神功护肩、神功药枕、神功护腰、神功健脑帽、神功健乳罩、保健香袋、柏龄玉液、银杏茶、杜仲茶、坤乐贴、神应贴、通脉利压贴、顿顿香醋、肩颈康乐湿敷剂、银杏茶水饮料等。
505神功元气袋及系列产品其特点在于“内病外治、外病外治”、“简、便、验、廉”。祖国传统医学认为，正气存内，邪不可干。505神功系列产品集预防、治疗、养生三位一体，通过神阙穴透皮吸收，培补元气，达到祛病强身内病外治的作用
505神功系列产品问世以来，为数千万患者解除或减轻了痛苦，畅销全国并进入世界100多个国家和地区，荣获国际国内136项大奖，被海内外各界人士誉为“祛病强身之瑰宝，馈赠亲友之珍。
企业文化
505企业在发展过程中，始终坚持“两个文明一起抓，两个成果一起要”。在创建505企业文化的过程中，党、政、工、团齐抓共管，社会主义精神文明建设贯穿始终。建立以《505报》为主的文化阵地，制订了《员工守则》，明确规定了员工的行为规范，逐步形成了一支有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”员工队伍。
来辉武总裁一贯重视教育事业。陕西辉武科技学院（505大学）是1993年经陕西省人民政府批准筹办，由集团公司投资兴建的旨在培养面向21世纪应用型、创造型、复合型高素质人才的民办高等学校。学校位于古城咸阳九子滩505健康城，占地300余亩，总投资2亿多元，学校环境幽美，硬件设施先进，校园内四季常青、三季有花。温泉疗养式的公寓为学生提供了舒适的住宿条件，学校拥有Internet网连接的686多媒体电脑中心，可供学生随时上机学习或在网上查阅有关信息和资料。505大学师资力量雄厚，教师队伍稳定，教学经验丰富，具有中、高级职称的教师占95%以上。专业设置以社会需求为导向，瞄准就业市场，学校共设经济管理系、信息工程系、人文科学系、医学系和预科部4系1部30多个专业。除必修课外，还开设选修课和技能课，如书法、礼仪、汽车驾驶等，努力把学生培养成为一专多能的新型复合人才。
其它相关
由505集团投资一亿五千万元建成的505药业有限公司，2000年12月率先通过国家药品监督管理局GMP认证。厂区建筑面积15000多平方米，已建成中药材动态提取、多功能提取、醇提取三条提取生产线，同时具有片剂、胶囊剂、颗粒剂、洗剂等生产线，年生产1亿片剂、2亿粒胶囊剂、30吨颗粒剂，1200万瓶洗剂。生产工艺水平先进，设备齐全、精良，配套完善，是一所具有国内一流水平的药品生产企业，公司现有国家食品药品监督管理局批准的数十种国药准字号药品，其主导产品有505络瘀通胶囊、505参芪降糖胶囊、505黄蒲洁肤洗剂、505蒲地蓝消炎片、505腰痛片、505止血宁胶囊、505产后逐瘀片、505六味地黄胶囊、505抗骨增生片、505溃疡灵胶囊、505乳核内消颗粒、505滋补生发片、505杞菊地黄胶囊、505通脉颗粒、505通便灵胶囊、505荆防颗粒、505利胆排石片、505尿塞通片、505护肝宁片、505抗感解毒颗粒、505噙化上清片等，505杏苑止咳颗粒等新产品也将陆续上市。
目前，有着艰苦创业历史的505人将以西部大开发为契机，坚持解放思想，求实创新、实干巧干，开创505事业的新局面。505集团将在欧美、东南亚等国家建立基地及分支机构，开拓新的经营领域。为弘扬中医药传统文化、推动人类康复事业发展做出新的贡献。
企业荣誉
1990年505神功元气袋荣获泰国曼谷中国星火计划项目展示金奖。
1991年505神功元气袋荣获“中国优质保健产品奖”。
1991年505神功系列医药保健品荣获美国纽约第14届世界发明家博览会国际成果奖。
1992年7月505神功元气袋及系列医药保健品被确定为第25届奥运会中国体育代表团首选医疗保健品1992年中国咸阳保健品厂被评为中国知名企业。
1992年11月505神功元气袋荣获比利时布鲁赛尔第41届尤里卡世界发明博览会金奖。
1993年9月505神功元气袋荣获国家科委颁发的“国家星火奖”。
1994年9月505神功系列医药保健品荣获国家卫生部、外经贸部、国家科委主办的第一届中国保健节金奖。
1995年1月505神功元气袋被中国保证消费者基金会评为“消费者信得过产品”。
1997年505神功系列产品荣获法国巴黎第88届世界发明博览会特别金奖。
2007年陕西咸阳505集团公司被评为陕西省优秀民营企业
505神功系列医药保健品荣获由中国青年实业发展促进会颁发的当代青年心目的“中国名牌奖”
标题：广州飞宇宾馆
酒店简介
广州飞宇宾馆(3张)广州飞宇宾馆[1]是一座涉外星级宾馆，按三星级标准全新装修、位于五羊新城明月路15号（珠江宾馆路口左拐100米），紧靠珠江新城琶州交易会场，距火车东站仅几分钟车程，交通极为便利，实为商旅客下榻之首选。广州飞宇宾馆拥有客房八十多间，分为豪华贵宾房、情侣房、豪华套房、标准房等多种房类，设有分体空调、闭路电视、音响、程控电话、全天热水供应等设施。
配套服务
服务项目：商务中心 外币兑换服务 会议室 国内国际电话 宽带上网 24小时热水
餐饮设施：中餐厅
娱乐设施：棋牌室 沐足
地址交通
周围环境：五羊新村 南方日报社 珠江新城
酒店地址：五羊新城明月路15号
标题：娜塔莉亚·帕蒂卡
打法特点
左手横拍两面反胶弧圈结合快攻（右手残疾）。有“乒坛维纳斯”之称。[1]  
世界排名
帕蒂卡的世界排名（含身体无残疾运动员）总体呈上升趋势，最高为2010年5月的第48名，目前排在世界第96位。[2]
日期排名积分2012年3月9621172012年2月9221322012年1月10120852011年12月10320852011年11月10020912011年10月9421212011年9月9321292011年8月9721152011年7月9121272011年6月9021272011年5月9721002011年4月9220982011年3月8921032011年2月9220902011年1月9120802010年12月9420722010年11月9120672010年10月9620542010年9月9620592010年8月10020342010年7月9120502010年6月6521522010年5月4821662010年4月5221712010年3月5921342010年2月7420852010年1月98115832009年12月97115822009年11月95115792009年10月90115772009年9月98115482009年8月119115012009年7月114115022009年6月113115022009年5月108115192009年4月109115192009年3月112115092009年2月108115092009年1月124114522008年12月128114522008年11月137114272008年10月147114122008年9月148114122008年8月152114162008年7月147114162008年6月149114162008年5月162113872008年4月163113742008年3月163113652008年2月182112892008年1月188112782007年12月201112542007年11月205112392007年10月198112582007年9月201112572007年8月189112472007年7月196112322007年6月185112392007年5月199112342007年4月198112332007年3月201112252007年2月204112282007年1月198112332006年12月20812162006年11月20412052006年10月21511832006年9月21711662006年8月21811662006年7月21511642006年6月21111772006年5月21311762006年4月22611222006年3月22611222006年2月22511192005年12月22610962005年11月25210452005年10月25010462005年9月24510462005年8月25010432005年7月25710362005年6月2689842005年5月2709832005年4月2769832005年3月2759832005年2月2749812005年1月25510162004年12月25810162004年11月2521016
人物介绍
帕蒂卡1989年出生于波兰著名古城格旦斯克的一个富裕家庭，父亲是银行职员，母亲是  小学老师。帕尔蒂卡出生后，父母就发现她没有一个正常的右臂，她天生就缺少了前臂和手掌。
“从小残疾并没有给我带来不幸，在我7岁的时候，看到大我四岁的姐姐经常去俱乐部打乒乓球，我想她行我也行，慢慢地，我从这项运动中感受到了快乐。”还在读高中二年级的帕尔蒂卡说，她现在是一家名叫MRKS的俱乐部（健全人俱乐部）和一家名为STARTWEJHEROWO残疾人俱乐部的球员。
右臂不健全的帕蒂卡，打起球来总是难以克服平衡上的障碍，训练和比赛都要付出比常人多一倍的体能。“我每天要花5小时（上午2小时，晚上3小时）在训练上，特别是腿力的训练。”老天不负有心人。2000年残奥会，当时年仅14岁的帕尔蒂卡就代表波兰出征悉尼，“但当时太小了，没拿到金牌。2004年残奥会，雅典给了我好运气，我拿到了一枚单打金牌，还跟队友们荣获了团体金牌。”
帕蒂卡说，尽管自己在残疾人的比赛中硕果累累，但她更愿意跟正常人比赛，“因为那是快乐的挑战。”去年，她曾经代表波兰队参加了萨格勒布世乒赛，虽然她第一轮0∶4不敌郭跃被淘汰，今年的广州世乒赛上我们又看到了她的身影，她已经成为波兰队的主力。她说，自己的梦想就是走上北京奥运的舞台，而今年八月她即将兑现这一承诺。
主要成绩
2000年，帕蒂卡就代表波兰参加了悉尼残奥会。
2004年帕蒂卡在雅典残奥会上获得了一枚单打和一枚团体的金牌。帕蒂卡在第51届世乒赛赛场。(3张)
2007年帕蒂卡参加萨格勒布世乒赛，在首轮遭遇了郭跃，0：4惜败。
2008年帕尔蒂卡参加广州世乒赛，担任波兰队主力，取得了6胜6负的战绩，更在与新加坡的对阵中，3：2战胜世界排名第8的李佳薇。
2008年北京残奥会，获得一枚单打金牌和一枚团体银牌。
2012年3月30日，第51届世乒赛女团1/4决赛，帕蒂卡所在的波兰队输给了中国了人，没能晋级4强。[3]
标题：1916年柏林奥运会
简介
国际奥委会在6个争办城市中，选择了德国的柏林。 德国开始积极筹办。顾拜旦希望德国人因承办具有和平色彩的奥运会，而转移其军国主义的侵略意识。但他过高估价了奥运会促进和平的作用，1914年7月爆发并迅速蔓延的第一次世界大战，彻底打乱了他的设想。后来他和国际奥委会的同仁们不得不做出决定：原定在柏林举办的第6届奥运会停办，但按古希腊文化传统，奥运会的届数照算。因为世界大战而停办奥运会，这不能不说是对尚在幼年阶段的奥林匹克运动的一次打击和挑战。
概况
1916年的第6届奥运会，原准备在柏林、布达佩斯和亚力山大等6城市中选一个作会址。1912年过后，欧洲战云笼罩，第一次世界大战一触即发，势不可免，然而顾拜旦却相信，如果把奥运会设在柏林，德国人的注意力就会转到运动会上去，可能消弥一场大战。匈牙利籍奥委会委员了解到了顾拜旦的苦衷，取消了在布达佩斯举办的要求，这样柏林成了理想奥运会地点。
尽管军国主义猖行，德国政府还是接受了顾拜旦的好意，第6届奥运会决定在柏林开，但顾拜旦还是高估了奥运会促进和平的作用，1914年7月爆发并迅速蔓延的第一次世界大战，彻底打乱了他的设想。此时会标已经画出来了，而且火药味很浓：会标画面是个精壮的汉子，驾驭着飞驰的战车，车后一片狼烟，很有气势，很有动感，造成一股肃杀之气，但这种气氛与奥运会格格不人。
最终顾拜旦和国际奥委会不得不做出决定：原定在柏林举办的第6届奥运会停办，但按古希腊文化传统，奥运会的届数照算。[1]
停办原因
第六届奥运会，因1914年7月第一次世界大战爆发被取消。
损失
长达4年之久的第一次世界大战，不仅酿成了人类历史上空前的灾难，同时也给奥林匹克运动造成了巨大损失：1916年柏林奥运会被迫停办；国际奥委会总部被迫迁到瑞士小城洛桑；32名奥运会选手战死疆场，其中包括16名荣获奥运会奖牌的优秀选手。
标题：难忘的假日
基本信息
  作者：（法）埃尔朗 著，张淑琴 译
ISBN：10位［7533230469］ 13位［9787533230463］
出版社：明天出版社
出版日期：2000-1-1
定价：￥7.50 元
内容提要
炎热的夏季来临了，汤姆终于如愿以偿，和姥姥一起来到了风景如画、凉爽宜人的小城圣·厄拉里度假。那儿有他的许多小伙伴。他们可以一起尽情地在大海中嬉戏，在沙滩上垒城堡，到海边去钓虾，到小港湾去划船，骑自行车到森林里去游玩……然而，今年的假日同往年不同，汤姆和他的伙伴们一起经历了一段非同寻常的、难忘的时光……在同大自然和邪恶势力的斗争中，大家逐渐变得坚强和成熟起来了。
标题：道长
燕玄乙道长
个人简介燕玄乙，俗姓张，字昆生，道号玄亘，玄化子。　现为四川青城山玉清宫道长，自幼酷爱玄道，孑然不群。既束发，云游问道各处洞天胜境，命中际数合当，造化使然，于青城山后山，幸遇隐逸百岁恩师，执弟子礼奉师妙真派六十七代李道然道长，至此依归三清道妙真派，为妙真派六十九代弟子。现任四川道教协会副会长。燕道长，古道仙风，通达妙真，心定致一，弘扬玄道，主张“和谐，自然，纯朴”，提出了五生   【好生】、【贵生】、【全生】、【养生】、【长生】和三宝 【真道】、【善德】、【美生】新道教理念，在性命双修，心理辅导、养生学方面有独到建树，是道教新派不可多得的中坚人才。。燕玄乙道长-玄辞（注：偈语）【戏中人】 装腔博采心费尽 转眼皆空下场时 今人重复前人事 看人无非看自己 。【石与花】风过潭无痕，闲意石与花。万物终为尘，是非任由他　【溪花弄影】 自然飘零花本性。
依旧东流溪常情。
参得其中真玄机，
人间处处是仙境。燕玄乙新道教理念立足道家之“和谐，自然，纯朴”，提出了五生（好生，贵生、全生，养生、长生）和三宝“真道、善德、美生”新道教生活理念。
五生   【好生】，【贵生】、【全生】，【养生】、【长生】　　【好生】不杀生，与人为善，与自然万物和谐相处
【贵生】珍惜生命
【全生】热爱生活，学会生活生存技巧，学会调节生活，提高自身艺术修养
【养生】颐养生命、增强体质、预防疾病
【长生】延年益寿，这也是道教自古所追求的终极目标。
三宝 真道、善德、美生
【真道】以道为至真，尊重自然规律{注：科学人生}
【善德】以善为大本，感恩，同情，仁爱，与天地生灵和谐相处{注：仁善人生}
【美生】提高艺术自身素养，打造内在美，提高人生品味。{艺术人生}
僵尸道长
僵尸道长介绍僵尸道长是香港亚洲电视1995年的拍摄的作品，共分二部，亚视推出了这个电视剧，收视率非常高，在台湾香港连创记录，一播再播，在当时很多人认为以传统茅山道术手法的电影再没发展前途的情况下，这部电视剧和稍后出来的《僵尸道长Ⅱ》无疑对这些看法作出了强有力的回击，这主要归功于一个让我们永远值得怀念的香港资深动作演员，永远的师父，永远的道长林正英先生。导演：李慧珠、吴锦源，编剧：李绮华、蔡婷婷、刘枝华。僵尸道长幕后花絮僵尸道长1和2着实让亚视兴奋不已，于是便打算97年拍僵尸道长3，然而此时的林正英已经病得不堪人事，97年11月8日，他便离开了人间，僵尸道长3终成泡影，成了观众永久的遗憾，而最可悲的就是，本土手法的僵尸片也宣告消失，因为他的至酷道长形象无人能出其右，他参演的电影非常多，电视剧只有四部，分别是僵尸道长1(95年)，僵尸道长2(96年)，情定阴阳界(96年)，一枝花和尚(96年)，据悉，亚视的名剧<我和僵尸有个约会>在2004年播出了第三部了，那么同是名剧的僵尸道长什么时候拍第三部呢，我们只有期待林师父的接班人了。
标题：成功其实并不难
基本信息
  作者：战志刚 著
ISBN：10位［7801781619］ 13位［9787801781611］
出版社：华龄出版社
出版日期：2004-10-1
定价：￥16.00 元
内容提要
成功是有方法的，这是人生成长的一个重要法则。
作者既不是学教育学的，也没有接受过正规的美术训练。但是在身患绝症的情况下，硬是凭着坚韧的毅力和百折不回的精神，创作出了拥有700多幅图片的《小蚂蚁点点》和《成功，其实并不难》。愿与大家一起分享的，除了这两本书所带来的阅读享受外，更想提醒所有的读者，作者是怎样才做到这一切的，那就是正确的态度加上科学的方法。人必须学会正确认识和把握自己，并将自己的梦想付诸于行动。
我们生活的这个时代，随着社会经济文化水平的不断提高以及伴之而来的价值观念的多元化，人们面对未来，可以有许多的选择，成功拥有了多重定义。但是，不管一个人如何设计自己的人生目标，都应该脚踏实地地从自身的实际出发，制定出科学合理的计划，这也是成功不可或缺的一个重要条件。希望每一个人都拥有自己的梦想，更希望大家都能梦想成真。那么，现在马上开始，学会改变自己的态度，掌握科学的方法并采取行动，你就一定会成功！
成功，其实并不难。
编辑推荐
一个用生命演绎童话、不断创造奇迹的人，一个热爱家庭、挚爱孩子的父亲，深情地告诉所有渴望成长的孩子。
在孩子成长的世界里，父爱是天空，母爱是大地。作为一个与命运抗争的父亲，战志刚比别的父亲更懂得失败的价值。他明白，失败是成功的支点，所有实现理想的人，都是踏着失败的节拍走向巅峰的。——卢勤
态度决定一切。人必须学会正确认识和把握自己，并将自己的梦想付诸于行动。——徐小平
从这本书，我可以找到自己的影子，自己的不足，当然也可以找到未来的成功的信心——原来，成功并不难！——北京陈经纶中学高一（1）班王紫艳
作者简介
战志刚，1988年7月毕业于东北工学院（现东北大学）热能工程系。1988年8月就职于鞍山钢铁公司设计研究院。1995年5月因患白塞氏综合症离开工作岗位。2001年6月出版科普动画图书《小蚂蚁点点》，随后引起全国百余家媒体的广泛关注和报道。2002年11月，与《父母的心》的作者曲颉先生以及辽宁省社会公益事业发展中心联合发起大型公益活动“托起明天的工程”。2003年11月，《小蚂蚁点点》获文化部全国第三届“蒲公英奖”。宣传、报道的媒体主要有：中央电视台《东方时空》、《讲述》；中央人民广播电台大型访谈节目《午音一小时》；中国国际广播电台《中国之窗》；辽宁电视台《背景》、《阳光地带》、《真情在线》、《教育时空》；福建东南电视台《有你有我》；浙江电视台《记录》；河北电视台《真情旋律》；安徽电视台《家人》；中国青年报、北京青年报、中国教育报、辽宁日报；辽沈晚报、辽宁青年、半岛晨报、千山晚报、成都商报……
图书目录
第一部分 自我超越，你准备好了吗？
1 激活超越的梦想—一个父亲的心愿
2 什么才是自我超越—破解自我超越的真实含义
自我超越，其实很简单
知道并不等于一定拥有
让自我超越成为一种习惯
第二部分 是什么阻碍了你的自我超越
3 “不可能”谎言—挑战别人眼中的“金科玉律”
认清谎言
走出滋生谎言的误区
学会解决问题的方法
只要你想，你也能飞起来
4 恐惧失败—别做不战而负的人
别让恐惧主宰你
走出舒适区
正确地面对你的失败
5 借口的陷阱—什么才是更大的奇迹
要成功，就不能有借口
把焦点放在你拥有的方面
什么才是更大的奇迹
第三部分 什么才是自我超越的动力起源
6 野心—你也能成为了不起的人物
野心是获取成功的发动机
是什么扼杀了你的野心
野心能激发出你巨大的潜能
发誓一定要成功
你也能成为了不起的人物
7 目标—走自己真正想走的路
目标的作用
目标必须是你内心最大的渴望
必须有实现目标的充足理由
必须考虑实现目标的代价
目标必须可以量化
必须有实现目标的时间限定
目标必须是循序渐进的
必须进行目标管理
把目标当成你的宝贝　
8 想像力—架起现实与未来的桥
将目标想像成流动的画面
大胆地复制你的想像
让心中呈现美景
架起通往创新的桥梁
9 健康与自我保护—人生最宝贵的财富
健康是一种积累
寻求平衡
膳食的平衡
心灵的平静
自我保护
当陌生人敲门时怎么办
当别人用利益诱惑你时怎么办
如何面对校园“小霸王”
遇到抢劫时怎么办
最重要的一课
第四部分 如何实现自我超越？
10 积极的心态—做不平样的自己
为什么你总是不快乐
作业是你送给老师的礼物
压力是只可爱的小老虎
“比”的学问
11 自律—放弃眼前的欢娱，才能得到长久的幸福
性的问题
网络游戏
毒品的深渊
同伴压力
放弃是一种智慧
12 有计划地行动—多用脑才能少用脚
绘制行动流程图
制定每日计划表
全力实现你的计划
13 沟通的技巧—先倾听，再倾诉
沟通从倾听开始
听得见≠倾听
怎么积极地倾听
如何争取让别人接受你
与老师的沟通
与父母的沟通
14 最后的叮咛—孩子，这要看你了
附1，28天超越自我阶梯训练计划书
附2，轻松复习考高分的窍门
后记
友情提示
标题：松罗国家步道
简介
松罗国家步道是依早年泰雅族人狩猎步道整建而成,整条步道位  松罗国家步道于低海拔林区,就这样沿着松罗溪而建,林相丰富,走在里头,不用靠运气,只要睁大眼睛,就随时可见保育类动物由身边出现,听说马修．连恩也非常喜欢这里呢!
松罗步道就比先前走过的林美步道再长一点了,全长有2km,若路程快的话约两小时可走完,但像我们已抱定边走边完还要在里头午餐的话,时间就得再多估一些了。再还不到步道入口的路上,就可见一处松罗溪赏鱼区,听说松罗溪在过去因滥砍树林严重,溪流的生态被破坏严重,且听说此苦花鱼肉质鲜美,使的溪鱼一度大量减少,大同乡因而自2002年7月起开始推动封溪复育计划,连当地居民也都主动加入护溪的行列.所以要进入松罗得先经过岗哨检查站,当地居民会以三人为一班轮流顾岗哨,在岗哨过后就不可开车进入了,亦即就要开始徒步啰. 松罗溪在经过四年的封溪护鱼的努力后颇有成效,溪流现已可见苦花鱼群密密麻麻地在水中悠悠,特别是在阳光下称是银光闪闪,让人感动。
其实苦花是这种鱼的别名,又名台湾鮰鱼,但正式名称为台湾铲(合页)鱼,它分布全省各地山地溪流,多栖息在海拔300到1000多公尺的水域,主要是以硅藻,蜉蝣的幼虫或是石蚕为食,成鱼一般可大到约30cm. 泰雅族人称苦花鱼为kole-balai, kole是鱼的意思,balai是真的意思,就是说只有苦花鱼才配称为真正的鱼,连日本人也很爱它呢,又把它取名为高山鲤鱼。
资源
松罗国家步道因位于松罗溪流域，所以松罗步道拥有其他步道无法相比的众多湿生植物、众多的附生植物、众多的水滨昆虫、鸟类，还有众多的蕨类。像是苎麻、水冬瓜、水同木、山苏、抽叶藤、球兰、石藻....等等湿生与附生植物处处可见，而且是成群成群的发展。例如山苏就这样挂满整个树头，形成一条山苏隧道，景观相当惊人。
此外，包含鼎脉蜻蜓、无霸勾蜓、青带凤蝶、石墙蝶、数鸟、山头红、朱鹂等等这些喜爱水滨的蜻蜓、蝴蝶、鸟类等等生物，纷纷在此聚集，形成相当丰富的生态圈。漫步期间，总会有吊桥、竹桥，景观与体验都让人感觉大不相同。
松罗步道
松罗步道位于宜兰县大同乡松罗村，北部横贯公路宜兰支  松罗国家步道线上，由松罗村进入步道入口，可见清澈见底的溪流，封溪后形成稀有的台湾鲴鱼成群，水中翻肚的萤火虫，令人惊艳。天然的溪瀑幽径，幽幽地蜿蜒在茂密的森林中，沿着松罗溪而上的步道全长2公里多，保有原始丰富自然生态，也是兰阳地区消暑最佳步道之一.
松罗步道拥有其他步道无法相比的众多湿生植物、众多的附生植物、众多的水滨昆虫、鸟类，还有众多的蕨类。像是苎麻、水冬瓜、水同木、山苏、抽叶藤、球兰、石藻....
旅游景观
松罗步道路程算不长，沿着松罗溪而上的步道全长2.4公里步行来回只要2小时。2003年6月林务局将这里规划成为国家森林步道并对外开放，从开放以来每逢周日众多游客前来好去处，来此不仅能呼吸到新鲜的森林芬多精，也能到附近游玩，例如玉兰村、明池森林游乐区、太平山国家森林游乐区、草岭古道等著名景点到访，也能前往宜兰市区采买当地名产，有温泉空心菜、鸭赏、宜兰饼等。
相关信息
如果您有较多的时间也可以来个两天一夜的宜兰步道之旅，除
  松罗国家步道了松罗步道之外，也能探访礁溪林美石磐步道，同样位于宜兰加上雪山隧道的开通，台北到宜兰更是方便，节省了交通时间，能在宜兰玩得更久更尽兴。
地址： 宜兰县大同乡松罗村
服务设施： 罗东林区管理处礁溪工作站/洽询电话 03-954-5114
交通资讯
自行开车：
由从宜兰循7号省道经牛斗桥过英士桥，再由桥头旁小径行抵英士林，再由台七线转进入松罗村即可到达松罗步道。
搭乘大众运输：
1.自罗东往梨山的台汽客运，过英士桥抵英士村，至松罗村下车即可到达松罗步道。
2.由宜兰往独立山或南山村的台汽客运；亦可搭往梨山的台汽客运；抑或搭往巴陵的台沈客运，至松罗村下车即可到达松罗步道。
标题：无尾港水鸟保护区
简介
无尾港水鸟保护区位于宜兰县苏澳镇，兰阳平原东南方，滨临太平洋，南倚北方澳，四周有大坑罟、港口、港边、岭脚、岳明新村等聚落，面积广达约101.62公顷，由于出海口河道淤塞，水流无法排洩出海，故名之无尾港。区内景观涵盖有河流、沼泽、旱田、沙滩、防风林及山丘树林
  无尾港水鸟保护区等生态环境，更是成为台湾雁鸭主要的栖息地。 自1988年台湾加入国际水鸟与湿地研究组织(IWRB)，无尾港便以其优越的生态条件列入亚洲重要湿地之一，每年的报告中都记载着此地水鸭度冬的状况。1993年9月行政院农委会终于将此地划定为无尾港水鸟保护区。
因时间久远而形成了一个芦苇遍布的湖泊沼泽，再 加上周围有高大的木麻黄、黄槿、林投等防风林紧紧环绕着，变成隐蔽、宁静、少有人迹的环境，很自然地便成为雁鸭选择度冬地点的最爱。
每年11月起便陆陆续续聚集了至少三千只以上度冬的雁鸭，有小水鸭、花嘴鸭、尖尾鸭等10多种；它们都在湖泊及海面间来回活动，形成了全台独一无二的海鸭奇观，成千水鸭在海上随浪起伏，密密麻麻，十分壮观。无尾港一年当中约可见到140种鸟类，以冬天11月至翌年2月间的鸟况最佳。
地理位置
涵盖范围包括宜兰县苏澳镇功劳埔大坑罟小段、港口段港口小段、岭脚小段等海岸保安林等处。以苏澳镇港边里海岸防风林内湖泊沼泽为中心，位于大坑罟及岳明国小旁，靠近北方澳。以中央山脉北段为起点，东至海面，南至澳角山崖，西至滨海公路。
自然环境
1. 气温：年平均气温23℃；每年以1月最冷，平均约15℃；以7月最热，平均约29℃。
2. 雨量：本区受东北季风影响，雨量充沛，降雨量多集中在秋冬季，年总雨量约4,400毫米左右，蒸发量却达1,800毫米。
3. 集水区：兰阳溪流域
动物资源
本区水鸟资源丰富，每年11月至隔年3月候鸟过境期间，均吸引数千只的雁鸭到此渡冬，鸟种记录达140种，为台湾地区主要的雁鸭渡冬区之一。其中最常见的为小水鸭，尖尾鸭与花嘴鸭次之，数量多时达上千只。此外本区因位于低海拔山区旁，故也可见低海拔山鸟。其他鸟类还包括罕见的棕耳鹎、巴鸭、佛法僧、秃鼻鸭等。
栖地环境
除了北面外，无尾港湖的各面有防风林，水边又有大片芦苇，遮蔽性良好，适合水鸟过冬。沼泽区内的草泽、竹林以及四周的旱田、沙滩、废耕地、河口及海岸防风林，均为鸟类的极佳栖地。
目前面临危机
目前河水受到外来的垃圾与废水污染，芦苇的增长使雁鸭栖息水域面积减少，且许多鸟类因危害附近农地而遭捕杀，相关的管理维护工作有待加强。
土地使用现况
为海岸保安林及公有河川地，主要包括木麻黄、防风林、河川水域、草泽、及零星之养虾池、水田、旱田与废耕地。
本区保育类鸟种
1. 巴鸭 (Anas formosa)
2. 北雀鹰 (Accipiter nisus)
3. 松雀鹰 (Accipiter virgatus)
4. 赤腹鹰 (Accipiter soloensis)
5. 凤头苍鹰 (Accipiter trivirgatus)
6. 灰面鹫 (Butastur indicus)
7. 泽鵟 (Circus aeruginosus)
8. 大冠鹫 (Spilornis cheela)
9. 鱼鹰 (Pandion haliaetus)
10. 燕隼 (Falco subbuteo)
11. 红隼 (Falco tinnunculus)
12. 小燕鸥 (Sterna albifrons)
13. 画眉 (Garrulax canorus)
其他应予保育类
红尾伯劳 (Lanius cristatus)
交通资讯
自行开车：
1.“国道”五号：由“国道”一号(中山高)至汐止系统交流道转走“国道”五号(北宜高速公路)，过雪山隧道由苏澳交流道下往台9号方向行驶，于荣民医院前左转，经过岭脚路至岳明小学前停车，或由南方澳经兰阳隧道，出口右边叉路至岭脚路即可到达无尾港水鸟保护区。
2.“国道”五号：由“国道”三号(二高)至南港系统交流道转走“国道”
  无尾港水鸟保护区五号(北宜高速公路)，过雪山隧道由苏澳交流道下往台9号方向行驶，于荣民医院前左转，经过岭脚路至岳明小学前停车，或由南方澳经兰阳隧道，出口右边叉路至岭脚路即可到达无尾港水鸟保护区。 搭乘大众运输：
火车：搭乘北回铁路至罗东车站，转乘宜兴客运南方澳路线至岳明新村，步行于岳明小学即可到达无尾港水鸟保护区。
标题：伊利济省
简介
伊利济省（阿拉伯语：ولاية اليزي‎）是阿尔及利亚西南部的一个省，东部  伊利济省与利比亚接壤，北邻瓦尔格拉省，东部和南部与塔曼拉塞特省相连，首府伊利济。
伊利济省面积 109,892 km² ，是阿尔及利亚面积第三大，但人口却第二稀少的省份，人口 34,108（第47位），人口密度仅为每平方千米0.31人。下辖三县六市。
岩画之谜
发现伊利济省首府伊利济的南端是阿杰尔高原，该高原位于离阿尔及利亚和利比亚边界不远的撒哈拉沙漠中部。1932年，法国人布伦南在这里初次发现岩石图像，当时就报道了这一发现。4个月以后，法国考古学家H.洛特和其他3名学者到达那里。他们确认这里的彩色图像和单色图像具有重大的科学价值和艺术价值。洛特在深峡谷里工作了1年半时间，作了大量的临摹，仔细地研究了所见到的岩画。后来，在1956～1957年，由法国画家和摄影家组成的一个考察小组，在高原进行了16个月的研究工作。1959～1960年，还有两个考察团在阿杰尔高原进行过研究工作，每个考察团工作6个月。世界各国学者现在公认，阿杰尔高原是“世界上最大的一个史前艺术博物馆”。洛特在谈到考察感想时写道：“作品以其丰富的想像力使我们感到万分惊讶，这里有数以百计的岩画，成千上万件人物和动物图像；有的是单一的形象，而另一些则是完整的构图，有时也可看出描绘部族的物质和精神生活的场面，它们在现今业已荒凉的地方已渡过了好几个世纪。”历史渊源阿杰尔高原岩石图像，小自几厘米，大至6米。大多数彩色图像是用各种土色颜料绘制的，其中有褐色、红色、淡绿色和黄色，还发现有白色和天蓝色。图像一层一层地画在岩石上。有些地方，较晚期的作品画得与早期形象相似。有时一些完整的场面在内容上毫无任何关系却彼此覆盖着，有的多达12层。
阿杰尔高原写实岩画的高度发展与畜牧部落的出现有着直接的联系。这一时期几乎所有的牧养公牛时期图像都是优美的艺术作品。当时，牧人能够准确地表现出人物和动物的特征。
洛特认为，阿杰尔高原岩画风格是和远古时期居住在阿杰尔高原的许多不同种族的部落有联系的，从前至少有16种部族在这里居住过。岩画中所表现的人物，很明显是属于不同部族的。他们的服装、人体比例及面部特征都说明了这一点。
阿杰尔高原岩画“圣牡绵羊”阿杰尔高原继牧养公牛时期之后，在撒哈拉还有一些不同类型的岩画风格出现。在有些岩画作品中能够看到与埃及艺术相似的成分。岩画《双角女神》就是如此。这是一个掌管五谷的女神，她头上有羽毛饰带，面部周围有斑点状帷帘及一片播撒种子的庄稼地。
在牧养公牛时期较晚的岩画中，出现了迈锡尼式奔驰的大型马车图像。这类图像很可能是希腊影响从地中海沿岸渗透到撒哈拉的结果。这种岩画的时期最早为公元前1650年，十分准确查明马在非洲出现的时间。岩画《射手的搏战》就是在这之后出现的。这两组射手为了争夺一头母牛正在进行激烈的搏战。
在撒哈拉南部和西部，普遍盛行牧养公牛时期最后阶段的艺术。仅在毛里塔尼亚和西撒哈拉就有100多处，共2000多件岩刻。尽管数量这样多，但是题材却非常雷同。有些地方能够遇见大象图像，这些图像还有程式化的倾向。在这一辽阔地区的岩刻中间，没有任何能够与费赞或阿杰尔高原古代水牛时期雄伟的岩画媲美的作品。在阿海奈特（阿尔及利亚境内）和霍加尔另外有两个岩石艺术区域。阿海奈特岩刻在特点、风格、技术和题材方面与撒哈拉岩刻有很多共同之处。这里没有绝种动物图像，大型野生动物岩刻也很罕见。大部分遗物属于牧养公牛时期或稍后时期。马和骆驼的图像居多。
石油资源
中国石化新闻网2009年10月26日消息，据阿尔及利亚媒体阿尔及尔报道，阿尔及利亚国家石油公司（Sonatrach）2009年10月23日在一篇新闻稿中说，该公司通过自己努力日前在位于阿尔及尔南面2000公里的伊利济（Illizi）盆地获得了新的油气发现。
据新闻稿所说，阿尔及利亚国家石油公司是在钻取位于Tinrhert区块的Tamadanet井时获得这个新的油气发现的。
发现井每小时从奥陶系地层释放5883立方米天然气以及从下泥盆系地层释放3619立方米天然气。
新闻稿说，这是阿尔及利亚国家石油公司在伊利济盆地获得的第9个油气发现，其中4个油气发现是该公司独自获得的，另外5个发现是与外国公司合作获得的。
标题：心深伤透
基本信息
歌曲名称：心深伤透
演唱者：陈奕迅
专辑：《What's Going On...(2nd Edition)》
发行时间：2007-01-25
所属公司：环球唱片
歌曲歌词
你与我这晚分手　没有你令我心深伤透
通宵加班饮醉酒　烂账照旧叫天收
有冇顾下我感受　闷透　像戏班木偶　找不到扶手
劲洩气　我劲爱你
情动我只供给你一刹那惊喜　爱太公利
喊住要嫁　似未进化
潜意识巴不得要给她刮一巴　头颅爆炸
拜金世界　实在变态　城市失控老作乱咁嗌
有天找到　乌托邦 多HIGH　BABY
有钱老板　放任去买　豪买衫裤钻戒贵波鞋
有天找到　我只好讲声BYE 欧啦 今天我大晒
我有勇气去承受　内疚挫败与担忧
这个世界太荒谬　就算　运气遭毒咒　请紧握扶手
劲洩气　我劲爱你
潜意识巴不得要给她刮一巴　头颅爆炸
拜金世界　实在变态　城市失控老作乱咁嗌
有天找到　乌托邦 多HIGH　BABY
有钱老板　食住个势　狂买衫裤钻戒冇问题
成日玩玩玩　冇得 UNTIL I DIE 柴娃娃无咁 TRY
喂我劲洩气　我劲爱你
情动我只供给你一个惊喜　爱太乏味
喊住要嫁　似未进化
潜意识巴不得要给她刮一巴　头颅爆炸
拜金世界　实在变态　城市失控老作乱咁嗌
有天找到　乌托邦 多HIGH　BABY
冇得放假　叫做变态　城市失控老作搵交嗌
有天找到　乌托邦 多HIGH　BABY
捷克秘鲁亚尔及利亚　罗马机票放肆叹番下
有天找到　乌托邦 多HIGH
嗱 今天我大　今天我大
嗱今天我大晒
国语版为《爱是一本书》
歌手简介
陈奕迅，香港著名的男歌手及演员。被许多人认为是香港流行音乐新时代的指标人物之一，他亦被多数人认为是香港流行音乐泰山级人物张学友的接班人，香港乐坛新一代“歌神”。同时他也是继张学友后另一个在台湾获得成功的香港歌手，在2003年他成为了第二个拿到台湾金曲奖“最佳国语男演唱人”的香港歌手。陈奕迅曾被《时代》杂志形容为影响香港乐坛风格的人物。[1-3]  陈奕迅写真
标题：官兴乡
地理位置
官兴乡位于四川省宜宾市长宁县东南部，距县城39公里，面积25.9平方公里，有7个村民委员会和1个居民委员会，人口1.05万人，是蜀南竹海的东大门。乡内环境优美，省二级水泥公路贯穿全境，已形成南北交通便捷的大格局，邮电、通讯设施完善，森林、水资源丰富，有煤、青石为主的矿产资源。农产品主要是水稻、玉米、沙梨、粉丝、工业经济初具规模，形成以电厂、煤厂、竹器加工和粉丝产业为主的工业布局。翼王峡风景区迷人，具有得天独厚的资源开发优势，全乡社会稳定，人民安居乐业。
2003年，官兴乡撤销街村居委会，设立兴宁社区。2006年6月5日，四川省人民政府（川府民政[2006]25号）批准：同意长宁县调整乡镇行政区划。调整后，长宁县辖19个乡镇。撤销官兴乡，将其所辖行政区域并入龙头镇。龙头镇人民政府驻龙头场。 。
经济建设
近年来，乡党委、政府坚持以经济建设为中心，以农民增收，财政增长为重点，坚持“绿色食品兴乡、特色富乡”的发展战略和“加强基础、优化环境、搞活流通、创出特色”的发展思路，确保建设优质畜牧区和生态农业区，做强做大署类、果类、畜禽类支柱产业，积极对外招商引资，加大翼王峡风景区的开发力度，以不等、不靠、抓发展的精神，带领全乡人民苦干、实干。载止2001年，全乡国民生产总值3524万元，财政收入100万元，人均纯收入2453元，计划生育率93.4%，实现乡村村通公路和村村通电视、电话，实施了退耕还林工程3500亩，形成了以沙梨、板栗、甜柿、水产养殖为主的农村种、养业结构的布局。农产品加工上形成了以隆丰食品有限公司为龙头企业的年产高、中、低档粉丝4000吨的规模，产品供不应求，畅销省内外市场，成为名副其实的川南粉丝第一乡。教育事业日新日异，教育、教学质量得到了稳步提高，社会各项事业得到了长足的发展。一个环境优美、规划合理、民富乡强的官兴正在悄然崛起。
标题：沃伦·波滕特
个人资料
性别: 男
居住地: 悉尼 (澳大利亚)
参加比赛: 男子50米步枪卧射
辉煌战绩
排名 比赛项目 年份 比赛地点 成绩
奥运会
42 50米步枪卧射 2004 希腊雅典 586
世界锦标赛
7 50米步枪卧射 2006 克罗地亚萨格勒布 699.7
世界杯
1 50米步枪卧射 2008 中国北京 704.8
1 50米步枪卧射 2007 澳大利亚悉尼 701.2
1 50米步枪卧射 2007 泰国曼谷 702.3
3 50米步枪卧射 2008 巴西里约热内卢 699.5
3 50米步枪卧射 2008 德国慕尼黑 702.3
世界杯决赛
3 50米步枪卧射 2007 泰国曼谷 700.3
标题：爱情双簧
基本信息
  作者：小哑 绘
ISBN：10位［7801884078］ 13位［9787801884077］
出版社：现代出版社
出版日期：2004-10-1
定价：￥25.00 元
内容提要
在北京通州文学艺术沙龙一个简陋的酒会上认识小哑，谓之“简陋”，这个酒店就称“太熟悉字常菜”，家常是到家了，举凡莫须有肴，多是妇勺可以出。这个沙龙便是给在通州的文学艺术人等一个交流与沟通的机会，通州居有数千多此类人等。
小哑是画漫画的。小哑也许是一个悖论，作为一个理想主义者，她从甘肃千里迢迢漂到北京，先居画家村宋庄，尔后运河了燕郊，燕郊是紧邻通州的河北地界，都是城乡结合部，感觉便是生长艺术的土壤。小哑的悖论源自于弄虚作假理想主义者来北京这后，在生存论的驱使下，绘作了大量市井漫画，她将这些漫画集而成册，取名《爱情双簧》。
小哑的四格漫画其实就是一些爱情鬼话，诸多关于爱情与婚姻的段子精彩纷呈，简直是鬼话连篇。诚然，基于四格漫画的表述形式，启承转合的急转弯要表现得淋漓尽致。一个理想主义者进入市井刻意沾染俗气，显性的认识是一个境界。现在，小哑属于已经出发，目标还未抵达的态势，这是京漂族的大多数，然能够出版漫画集而获取稿酬，却是在冉冉上升了，这就像东方的一个冉冉上升的日头，黎明前的黑夜已经过去，前途呈现一片光明。
市井漫画得益于台湾的朱德庸创基，此兄画了无数多的市井言情漫画，几乎都是酸梅汤类，酸酸的俗俗的。搞笑情结深藏心底，笔底的人物充满作秀的成分，这些都是伟大的市井小人物作派，可爱而不可恶，俗得叮叮当当响。区别于漫画的宏大叙事而言，市井漫画解构和消解掉了许多东西，具体是什么东西则就像漫一回事样可以会意而不可言传，漫画是需要看、需要品的艺术。小哑虽是初出道，然而立足北京，她的将来会有大得多的文化与艺术表达空间。
因此，无论如何小哑已经插足漫画，而且要将漫画进行到底，从大陆气候跋涉到海洋气候或曰际海过度带气候等等，她的艺术呼吸空间已经足够大，从市井派出发，从笑意中衍生哲理感悟感思，其漫画便有了宏阔的人民性。俗是一枚正林瓜籽，就看嗑的是什么人，俗嗑与雅嗑，是两个不同向度的读识。伯林在《自由论》中提出：我们总是生活在表层。这是人类社会进入都市化之后，哲学家对人类生活的重新立论。生活即表层，没有人能够天天笑得很深刻，笑附思想的万丈深渊。然这样的不深刻，提升到哲学意义上，乃就是一种深刻，。一如伯林“我们总是生活在表层‘的定义，他是深刻地提示了生活的状态与规律。我喜欢伯林这句话，此言恰可以拿来验证小哑的市井漫画，咬定市井不放松，而绘画正是基于这样一个表层主义的艺术。那些表层的纸张，承载着人类历史诸多生活态以画者感悟的厚度，《爱情双簧》如是。
标题：量版式KTV
背景
“量贩”源于1963年法国的一家超大型类似超级市场的大卖场，后来日本把这种购物经营业态叫做量贩，日语中“量贩”的意思是指“大量批发的超市”，由此引申的量贩式经营，指的就是透明、自助和平价的消费方式。1983年量贩出现在台湾。“量”是指商品的数量，“贩”是低价销售，是一种以量定价的经营形式。目前量贩已在上海、武汉、成都、郑州、深圳、广州等城市扎根,当地的不少大型百货公司都通过量贩运作获得成功，营销量实现了规模扩张。
量贩定义
量贩一词意为批发商或批发商场。这种做法最早出现于商业竞争惨烈的日本。许多批发商为了挤垮对手，就在压低商品价格上做文章。他们发现人们的日常生活用品是购买频率最高的，而确实有许多家庭主妇为此消耗了大量的时间。于是这些批发商就遵循大进大出、薄利多销的原则，以“打”为销售单位销售日用品，如牙刷、毛巾、水杯等。这样一来，商品的平均成本可被压低至原零售价的85%或更低。不仅零售购买者觉得方便、实惠，甚至二、三级批发商也被吸引前来。这种成打出售的做法很快风靡日本，并迅速传到中国台湾。量贩一词也出自中国台湾，只不过为了适应中国量贩一词，最早来源于日语，是大量批发的意思。世纪量贩式KTV里面附带超市，出售与市场价相差无几的各种食品，客人不仅可以买一大堆东西然后到歌厅唱歌娱乐，而且不用担心最低消费的陷阱，也不会被昂贵的酒水单吓走。
量贩式KTV定义
量贩式KTV就是自助式KTV的代称，只不过量贩一词起源于日语，意思是大量批发的超市。因此量贩式KTV的经营，实现了透明、自助、平价和健康的消费方式。量贩式KTV的最大特点就是不设最低消费额，不计人头费。酒水和食品是在KTV消费场所超市自己购买的。它拒绝以往KTV的是色情服务，是健康、文明的自助KTV。量贩式KTV的消费群体是大众，面向大众，拥抱大众是企业精神，量贩式KTV适合工薪阶层的消费，它提供最优质的服务和最合理的价格以满足各消费群体的需要。量贩式KTV经营中，唱歌成了主要内容，因为环境气氛、音响效果、点歌系统的作用，使每一位K歌的朋友都特有感觉，进入歌星状态。量贩式KTV提供最优质的服务，这种服务包括：一点歌方式便捷，富于人性化；二 拒绝“特殊服务”强调健康透明；三抛弃跪式服务、跟随服务，主张随叫服务，灵活应对；对服务之业务水平提高，注重服务员的培训，使每一位来消费的朋友都有回家的感觉. 人的购买习惯?成“打”出售演变为以“五”或“十”为购买基数。但是?从量贩一词，最早来源于日语，是大量批发的意思。世纪量贩式KTV里面附带超市，出售与市场价相差无几的各种食品，客人不仅可以买一大堆东西然后到歌厅唱歌娱乐，而且不用担心最低消费的陷阱，也不会被昂贵的酒水单吓走。
卡拉OK的娱乐方式在北京已经有10年的历史，量贩式的卡拉OK则从去年才开始引入。量贩一词从日文中来，意为批发商或者批发市场，量贩式的卡拉OK强调的也是薄利多销，其中最能体现这一特点的是其附设的食品超市。从前的KTV一听可乐一瓶啤酒卖出20元的高价不稀奇，在量贩式卡拉OK的超市里，酒水、零食的价格和外面超市差不多，一听可乐3元钱，花上二三十元四五个朋友足够。从消费人群来看，来这里的绝对是走在时尚前沿的人群，他们年轻、追求个性，对生活充满激情。继第一家在北京开张的麦乐迪量贩式卡拉OK尝到“甜头”之后，唐人街、钱柜、×乐迪等量贩式卡拉OK厅相继开业，几乎开一家火一家。量贩式卡拉OK这个充满异族色彩的词汇不时挂在时尚中人嘴边，成为朋友聚会、商务应酬的上佳场所。
分类
KTV从某种意义上来讲分为两类：一为KTV点播系统（由不同类型的单一产品、软件组成）；二为KTV演唱场所，通常称为包房、厢房、卡拉OK厅等。设有小型超市、卡拉OK包房，能存储几十万首歌曲的自助点歌系统。所有顾客的饮食消费均在超市购买，房间按时计费，完全的DIY，自主权较大，更人性，更自由。
量贩式KTV的特点
（1）一般都以包厢的形式
（2）以时间计算房费
（3）不设包厢最低消费
（4）不配酒水，有自选超市
（5）没有伴唱服务，无暧昧服务
（6）非常注重音响品质
量贩式KTV的设计是根据房间的大小和档次的高低还有使用目的不同决定的，按照房间的大小通常分为：豪华型（总统型）、PARTY型（中包间或者套间）、普通型（小包间）按照档次分：高档次豪华包间、中档次PARTY包间、低档次经济型包间。按照使用的目的不同可以分为：家庭影院兼容卡拉OK钢琴现场伴奏型豪华包间（房间内设有小型舞池和灯光）、餐饮娱乐型卡拉OK包间、主音箱加环绕和重低音音箱型、普通立体声型。
标题：姚昆遗
上海对外贸易学院教授
男，现任上海对外经贸大学（原上海对外贸易学院）会展与旅游学院副院长，会展专业教授 。
研究方向：旅游规划与管理，旅游文化，会展文化，企业文化
主要研究成果主要专业论文
①为上海旧城改造把脉，北京规划建设，北京，2004年第1期
②上海与都市旅游，市民日报·金融经济论坛，澳门，2004年7月5日
③农家乐前途无量，市民日报·金融经济论坛，澳门，2004年10月11日
④论长三角旅游一体化，长三角了望，上海，2004年12月
⑤发展农业旅游略议，旅游科学，上海，2005年第4期
⑥上海旅游服务标准化体系研究，（合作），中国标准化，北京，2005年第8期
⑦基于SCP范式的中国在线旅游服务业实证研究，（合作），特区经济，深圳，2006年第6期
⑧工业旅游景区点的标准化建设，首届国际（上海）工业旅游发展论坛成果汇编，2006年11月
⑨对上海都市旅游理念的再探讨，都市旅游国际会议论文集，2006年11月
⑩论旅游过程中的文化生态保护问题，首届中国人文旅游学术高峰论坛论文集，2007年
主要著作
①姚昆遗、殷明发、唐克敏主编，漫游苏州河，上海辞书出版社，2004年1月
②姚昆遗、邹炜编著，超市经营管理实务，辽宁科技出版社，2004年8月
③姚昆遗、贡小妹编著，旅游文化学，旅游教育出版社，2006年8月
④姚昆群、姚昆田、姚昆遗编，姚光全集，社会科学文献出版社，2007年6月
承担的主要科研项目
①上海市普陀区项目，上海市普陀区旅游发展规划（2004—2015），2004
②上海市旅游委项目，上海市旅游发展第十一个五年规划，2005—2006
③江苏睢宁县政府项目，江苏省睢宁县旅游发展战略规划，2006
④上海市旅游委课题，上海特色旅游街区服务质量标准，2006
⑤上海世博演艺中心课题，世博后演艺中心主体演艺活动研究，2007
⑥上海市教委课题，上海开发度假旅游研究，2007 *
⑦上海市旅游委课题，上海应对市民旅游发展研究，2007 *
⑧上海市旅游委课题，旅游标准化研究，2007 * （注：有 * 记号的为尚未结题的项目。）
主要成员参与合作课题
①青岛经济开发区商业规划?专题负责旅游业建设规划，2003—2004
②宁波市江东区培育发展会展产业行动纲要，2004
③上海临港新城旅游产业发展战略，2004—2005
④武当山风景名胜区总体规划?专题负责人文风景资源评析和建设规划，2004—2006