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标题：隐夏的浅翅
工作室概况
Freedom是一个坐落于上海长宁区的实体工作室。
它创办于2008年6月20日，是一个新生的工作室。
旗下有着一批擅长于不同类型风格小说写手，
正以一种全新的力量开始萌芽。
工作室简介
Freedom工作室的理念是自由。
凭借着清新的文风，细腻的情感，华丽而又不失朴实的文字给人以温暖的感觉。
不是家人胜似家人更是Freedom成员之间的完  美体现。
它如初生的阳光，带着点淡淡的稚气却有着伟大的理想，那就是把属于自己的阳光普照到大地每个角落。
我们追求梦想的坚持会是Freedom工作室最闪烁的亮点。
工作室的官方贴吧
隐夏的浅翅。
隐夏的浅翅不仅仅是Freedom工作室的官方贴吧，也是Freedom成员彼此心与心交流沟通的地方。
这是一个较随意的地方，可以随意发表自己喜欢的文字或者其他。
工作室旗下部门
Freedom正式写手组&Freedom编辑部&Freedom美编组&Freedom后援团。
【Freedom正式写手组】正在招人。
【Freedom考核组群号】：19882940
【Freedom编辑部】：不对外公开。
【Freedom美编组】正在招人。
【Freedom美编组群号】：67030703
【Freedom后援团】只要喜欢Freedom工作室就可以加入。
【Freedom后援群群号】：37221062
工作室编辑部简介
Freedom工作室的正式编辑并不是正式写手。
在Freedom的编辑部里，编辑人数并不多，但是却非常的专业，
会从不同的方面给予不同的评价，每一篇文都将经过一个以上的编辑点评，
并且会给予退稿修改，再审稿的循环，保证每一篇文的专业性。
Freedom编辑部是为Freedom工作室旗下正式写手组的写手所成立的，
目标就是绝不会放过任何一篇优秀的稿子，将Freedom工作室推向一个全新的模式。
工作室的原则
Freedom工作室本着循序渐进的原则，一步一步地朝梦想的海岸驶去。
Freedom工作室坚持用最真的心去写每一篇小说，温暖每一个心中有爱的人。
Freedom工作室不和任何一个社团，任何一个工作室比较，因为超越自己才是王道。
Freedom工作室不做任何表面的虚浮的工作，因为现实的行动抵过千千万万句华丽的言词。
工作室的联系方式
QQ：819339326
e-mail：freedom_chanong@yahoo.cn
标题：前秦哀平帝
早年
他是苻坚之庶长子，少时聪慧好学，博通经史。苻坚曾经与他谈将略，嘉许了他，命邓羌教他兵法。苻丕的文武才干不及苻融，不过他当将领时善于笼络士卒之心。苻坚封丕为长乐公。
378年二月，苻坚遣苻丕与苟苌等进攻东晋襄阳，次年二月才攻占该城。380年，苻坚任丕为都督关东诸军事、征东大将军、冀州牧，派遣他到邺镇守。
与后燕争战
苻坚在383年的淝水之战惨败后，前秦境内各族相继起兵反叛。慕容垂在河内起兵叛秦，重建燕国，史称后燕。慕容垂进攻邺，经过多月围城后，邺“刍粮俱尽”。384年十月，晋军攻占黎阳，苻丕向晋求援，答应在事后把邺给晋。同年十二月，晋出兵二万人救邺，又运米接济苻丕。
其实苻丕并非真心与晋合作，晋方也怀疑他的诚意。385年四月，苻丕因为缺乏粮食而撤出邺，晋军入邺。后燕与前秦相持经年，“幽、冀大饥，人相食，邑落萧条”。七月，苻丕从晋军手上夺回邺。
称帝

385年八月，苻丕打算带兵往长安。这时幽州刺史王永被燕军打败，退守壶关，遣使招引苻丕，于是丕率邺中男女六万余人离开邺，退入如潞川。张蚝及并州刺史王腾迎接苻丕入晋阳。苻丕知道苻坚死讯后，在晋阳南即皇帝位，改元太安。[1][4]
败亡

386年十月，王永在进攻西燕慕容永时战死，苻丕失去了有力的支持者，害怕被东海王苻纂加害，率骑数千南奔东垣（今河南新安），谋袭洛阳。晋将冯该攻击他，把他斩首杀死，俘获其太子苻宁、长乐王苻寿，送到建康，东晋朝廷赦而不诛，送到降晋的苻宏那里。
家庭

皇后杨氏
儿子有太子苻宁、长乐王苻寿、平原王苻锵、勃海王苻懿、济北王苻昶。
标题：后秦武昭帝
生平

357年与前秦战于三原，原本跟随其兄姚襄兵败投降，后为苻坚部将，累建战功。淝水之战后，前秦大败，姚苌趁机据岭北之境，384年自称大单于、万年秦王，羌胡十余万户归附。385年向苻坚索取传国玉玺不遂，缢杀苻坚于新平佛寺（今彬县南静光寺），称帝于长安，国号大秦。391年破苻登军于长安，政权始终不稳。姚苌晚年，常于宫中梦见苻坚前来索命，夜里宫殿乱跑，为卫士误伤阴部，伤部发炎，肿胀如瓜。临终前跪伏床头，叩首不已。393年姚苌病死，子姚兴继立。
标题：上海市香山中医医院
医院简介
上海市香山中医医院坐落在繁华的淮海中路商业街南侧香山路上，东侧与孙中山故居和复兴公园毗邻，是一所以中医为主、中西医结合的全民所有制医院。创建于一九八五年，占地面积2000平方米，建筑面积4800平方米，开设病床102张，门诊科室设置齐全，被国家中医药管理局评定为二级甲等中医医院，连续三届的区精神文明单位。
医院特色
医院医技力量雄厚，人才荟萃。全院医技人员中30%以上具有高中级技术职称，有全国500个名老中医之一、上海骨伤科八大名家之一、现任名誉院长施维智老专家，有国家级专家、从事中药大黄研究多年的焦东海主任医师，还有一批具有一定知名度的名老中医应诊。坚持发扬中医特色和中西药结合的医疗方针，开设了23个专病专科门诊，如腰间盘突出症、骨刺、胃病、降脂减肥、整骨推拿、青少年助长等专科都具有一定的社会影响，医院日门诊量达到800人次以上。
医院坚持以科技兴院的方针大力加强中医的科学研究，设有骨伤科和中西医结合科两个研究室，有两项科研成果获得部级科技进步奖，多次获市、区级科技成果奖，出版医学专著8本，发表学术论文150余篇，中西医结合科、施氏伤科被批准为市级医学领先专科，降脂减肥专科被批准为上海市减肥医疗协作中心。
医院拥有彩色B超多普勒诊断仪、日本田中500毫安X光机、纤维内窥镜、全自动生化仪等多种检测、治疗设备，基本能满足临床和科研的需要。
医院是上海中医药大学及上海市中医学校的临床实验医院，与美国普士顿大学医学院及上海中医药大学国际针灸培训中心建立了教学关系，每年接待多批国内外实习和进修生，弘扬了祖国医学，促进了学术交流。
专科医生
孙波
男,主任医师编委,博士,副教授,科副主任,治疗知识上海中免疫医药晋升大学硕士,相同研究生,坚持科研导师杂志,现为晋升中华中医药天津学会致力整脊分会紧密委员,自然中华中医药晋升诊治学会亚健康一项分会委员,世界手法住院医学会常务理事兼副秘书长.世界中医骨科联合会常务理事,疾病上海市中编委医药学会长期骨伤科抢救分会委员兼秘书,上海关节炎市中西医分会结合广州学会脊柱医学教授专业成果委员.会委员《自然中国文章临床实用协和医学》多次杂志参与编委.
周玉敏
男，住院医师，擅长口腔复杂拔牙及阻生牙，口腔内科治疗。
标题：谢小青
追债
2013年1月,澳门美高梅金殿超濠股份有限公司入禀香港高院，向两名内地商人追债。
起诉状称，其中一名被告谢小青是内地金融投资公司融众集团董事长，同时是香港上市公司金榜集团前执行董事。他去年4月向赌场借1200万元(港元，下同)，扣除部分已还款项，仍欠1132.4万元。
按金榜集团资料，现年51岁的谢小青自2007年4月起出任金榜执行董事，他亦担任武汉市典当行业协会会长、湖北经济学院管理技术学院之客席教授、武汉仲裁委员仲裁员及湖北省人大代表。[1]
经验简介
谢小青先生长期从事金融投资业务，具有丰厚的金融投资和现代化企业管理理论知识及实践经验，成功创办了和运作了多家企业。
标题：零起点:EXCEL2007表格制作培训教程
        内容提要       

随着Office软件在办公和日常生活中的普遍应用，Excel以其制作表格及处理数据的强大功能越来越受到广大用户的青睐。本书以Excel2007版本为操作平台讲解用Excel制作表格的知识，主要内容包括：全新认识Excel2007、Excel2007的基本操作、输入和编辑表格数据、表格与数据的格式化、插入对象的使用、用公式和函数计算数据、管理工作表数据、图表的应用、数据透视表和透视图、Excel2007高级应用和表格数据的打印输出等。
本书内容深入浅出、图文并茂，配有大量专业、实用的Excel表格实例，并在每课后面结合该课的内容安排练习题，以便读者进一步巩固所学的知识。
本书适合于各类培训学校、大专院校、中职中专学校作为教材使用，也可供包括在校学生、办公文秘、教师、国家公务员等在内的所有Exccl表格制作初学者作为参考书籍使用。
        编辑推荐       

本书通过理论指导和上机实训相结合的方法，详细介绍了Excel2007的基本操作，输入与编辑数据，管理工作表与工作簿，格式化工作表，数据计算，管理表格中的数据，统计图表，使用数据透视表，插入与编辑图形，提高办公效率，打印工作表，Excel与外部对象的协作以及Excel的网络功能等内容。
        目录       

第1课　全新认识Excel2007
1.1　Excel2007入门
1.2　Excel的界面及帮助系统
1.3　上机练习
1.4　疑难解答
1.5　课后练习
第2课　Excel2007的基本操作
2.1　工作簿的操作
2.2　工作表的操作
2.3　单元格的操作
2.4　上机练习
2.5　疑难解答
2.6　课后练习
第3课　输入和编辑表格数据
3.1　输入表格数据
3.2　编辑数据
3.3　上机练习
3.4　疑难解答
3.5　课后练习
第4课　表格与数据的格式化
4.1　设置单元格的格式
4.2　使用样式
4.3　使用条件格式
4.4　上机练习
4.5　疑难解答
4.6　课后练习
第5课　插入对象的使用
5.1　图片和剪贴画
5.2　文本框和艺术字
5.3　形状与SmartArt图形
5.4　上机练习
5.5　疑难解答
5.6　课后练习
第6课　用公式和函数计算数据
第7课　管理工作表数据
第8课　图表的应用
第9课　数据透视表和透视图
第10课　Excel2007高级应用
第11课　表格数据的打印输出
第12课　制作员工工资表
参考答案
标题：计算机综合培训教程(第2版)
        内容提要       

随着计算机在现代社会的普及，掌握计算机的基本操作已成为人们工作、生活必备的技能之一。本书以目前应用较多的计算机知识和使用频率较高的应用软件为基础进行讲解，主要内容包括：计算机的基础知识、WindowsXP操作入门、使用键盘输入汉字、管理计算机中的资源、玩转WindowsXP、常用的WindowsXP附件、文字编辑工具——Word2007、Word文档排版、数据“管家”——Excel2007、幻灯天下——PowerPoint2007、网络与邮件服务、常用工具软件的使用、计算机安全和日常维护等知识。
本书内容深入浅出、图文并茂，配有大量清晰而且实用的制作实例，并在每课后结合该课的内容给出了练习题，以便于读者巩固所学的知识。
本书适合于各类培训学校、大专院校和中职中专作为教材使用，也可供初中级计算机用户、计算机专业人员和各行各业需要使用计算机人员作为参考书使用。
        编辑推荐       

随着计算机在现代社会的普及，掌握计算机的基本操作已成为人们工作、生活必备的技能之一。本书以目前应用较多的计算机知识和使用频率较高的应用软件为基础进行讲解，主要内容包括：计算机的基础知识、WindowsXP操作入门、使用键盘输入汉字、管理计算机中的资源、玩转WindowsXP、常用的WindowsXP附件、文字编辑工具——Word2007、Word文档排版、数据“管家”——Excel2007、幻灯天下——PowerPoint2007、网络与邮件服务、常用工具软件的使用、计算机安全和日常维护等知识。本书内容深入浅出、图文并茂，配有大量清晰而且实用的制作实例，并在每课后结合该课的内容给出了练习题，以便于读者巩固所学的知识。本书适合于各类培训学校、大专院校和中职中专作为教材使用，也可供初中级计算机用户、计算机专业人员和各行各业需要使用计算机人员作为参考书使用。
        目录       

第1课　计算机基础知识
1.1　认识计算机
1.2　计算机的基本操作
1.3　鼠标的操作
1.4　上机练习
1.5　疑难解答
1.6　课后练习
第2课　WindowsXP操作入门
2.1　认识WindowsXP并操作图标
2.2　操作〔开始〕菜单
2.3　操作任务栏
2.4　窗口的基本操作
2.5　上机练习
2.6　疑难解答
2.7　课后练习
第3课　使用键盘输入汉字
3.1　使用键盘
3.2　常用测字输入法的使用
3.3　输入文字
3.4　上机练习
3.5　疑难解答
3.6　课后练习
第4课　管理计算机中的资源
4.1　认识计算机中的资源
4.2　文件与文件夹的基本操作
4.3　管理文件和文件夹
4.4　上机练习
4.5　疑难解答
4.6　课后练习
第5课　玩转WindowsXP
5.1　设置个性化桌面
5.2　设置用户账户
5.3　控制面板的操作与设置
5.4　上机练习
5.5　疑难解答
5.6　课后练习
第6课　常用的WindowsXP附件
第7课　文字编辑工具——Word2007
第8课　Word文档排版
第9课　数据“管家”——Excel2007
第10课　幻灯天下——PowerPoint2007
第11课　网络与邮件服务
第12课　常用工具软件的使用
第13课　计算机安全和日常维护
参考答案
标题：爱适易
公司简介
爱适易是世界500强知名企业美国艾默生电气有限公司旗下品牌。爱适易公司是一家总部设在  爱适易美国威斯康辛州的跨国公司，是世界上最大的食物垃圾处理器销售商和制造商，每年爱适易公司生产的食物垃圾处理器超过600万台，日产量超过2万台，在世界各地，爱适易公司均拥有最大的市场份额，并且在质量方面拥有极好的口碑，全球80%以上的食物垃圾处理器都出自爱适易公司。
爱适易公司拥有分布在全球100多个国家的庞大销售网络，其母公司艾默生电气公司是以生产高性能电机、精密设备和部件而闻名于世的，爱适易食物垃圾处理器全部配备了艾默生电气公司独特的感应式电机，保证了产品卓越的品质。
食物垃圾处理器的发明者
食物垃圾处理器是美国威斯康辛州的设计师兼发明家John.W .Hammes在1927年为他的妻子发明设计的，经过不断设计和改进，Hammes先生开始公开销售他的食物垃圾处理器，并创立了爱适易公司，从那时起至今，爱适易公司一直是食物垃圾处理器的领导者。
食物垃圾处理器是一种现代化的厨房电器。它提供一种新的方法来处理现代家庭中的食品废物。安装在厨房水槽下面，并连接到排水管上，通过厨房的水龙头注入冷水之后，按一下启动按钮便开启了食物垃圾处理器，只需数秒，处理器就可以轻松方便的将食物垃圾碾碎成细小的颗粒，这些颗粒被冲出研磨室并进入污水系统或化粪池。
由于消费者发现使用食物垃圾处理器对于现代化厨房的益处，在美国、欧洲、日本以及世界其他国家和地区的调查发现，消费者把食物垃圾处理器看做是他们未来厨房的一部分。美国作为世界第一  爱适易食物垃圾处理器Evolution200大食物垃圾处理器消费国，已经有80%以上的新建住宅安装了食物垃圾处理器，其中近90%是由爱适易公司生产的。
世界各地的市政当局也开始认识到食物垃圾处理器的益处。美国等一些国家在法律上规定在所有新建住宅以及某些商业建筑中必须强制安装食物垃圾处理器，在美国有八十多个城市的法律要求在住宅使用食物垃圾处理器。1996年底，爱适易正式进入中国市场，通过良好的口碑和品质，迅速占领市场，进入千家万户。
由于爱适易食物垃圾处理器在环境保护和节能方面的优点，以及低于万分之五的保修服务，逐渐受到了房地产商的青睐，目前已成为房地产商在厨房电器中的新宠，已经成为汤臣一品、世茂滨江、棕榈泉等高档精装修房屋的标配产品。
食物垃圾处理器不仅可以用于清除家庭食物垃圾，更是为全球日益增多的食物垃圾创造了一种全新的解决方案，经过食物垃圾处理器处理后的垃圾颗粒进入污水处理厂后可以转化为二次利用能源，广泛用于发电、能源等方面。
爱适易食物垃圾处理器所有型号均为美国原装进口，品质保障，并根据中国的饮食习惯和特点，定期推出新型型号，以满足各种使用群体！
净水瞬间热饮系统
98摄氏度热水，龙头即开即用。2.5升不锈钢水箱能在一小时内提供100杯开水这相当于  净水瞬间热饮系统HC1100一个可安装2.5kg水的水壶所烧水的三倍。既热既饮，仅对所需水加热。省时省力和节水，节约了您的能源开支。在生活中，只须轻轻一按龙头，立即就有开水随你享用，方便极了。从根本上解决了传统烧水的方法，达到即热即饮。即使是朋友聚会的繁忙日子里，也可以帮您解决待友接客的燃眉之急。瞬间热饮机无论从外观还是从使用方便而言，与任何一种厨房设备搭配都很悦目，优雅的色彩，能完美配合从最古典到明亮的装饰，适用于厨房、酒吧、办公室、休闲场所、小区会所、茶室。
他适用于厨房，酒吧，办公室，休闲场所，小区会所，茶室等。体积小，可安装于任何洗槽下的狭小空间内。瞬间加热机所耗电量低于一盏40瓦的灯泡，每天仅耗电0.75千瓦。比使用电炉加热所耗的能量还低。因为仅对需用的水加热，因此省时省力和节水，节约了您的开支。一旦您安装了来自爱适易的净水瞬间热饮系统，您很难想像没有它的日子将怎么过。有了它，您就能获得更多的休息时间，它将成为您日常生活不可或缺的一部分。
标题：基督教文化与近代西方宪政理念
        内容提要       

欣闻程乃胜教授的博士学位论文《基督教文化与近代西方宪政理念》即将由法律出版社付梓出版，与读者见面，甚是欣慰，特致以热烈的学术上的祝贺!
基督教文化与近代西方宪政理念之关系问题，是西方宪法史上一个十分重要、长期研究而常新的课题，具有丰富而深刻的宪政哲学和宪政文化学意蕴，对于当代中国宪政国家建设也具有重要的启迪价值。但长期以来，我国学术界，特别是宪法学界涉足不多，高质量研究成果寥寥。我相信，程乃胜教授这部严肃的学术专著的出版，对推动我国宪法学对这一重要学术领域的研究将具有重要的价值和意义。故借作者邀我为该书作序之际，将自己的一些学习和思考的体会与读者共享，以就教于学界同仁，希望能够对读者研读该书有所帮助。
        编辑推荐       

基督教是西方文明的精神核心之一，它渗透到了西方政治、经济、思想、文化等每一个领域，对文学的影响尤其深远。西方文学作品的品性，在一定意义上说，是由文学家置身其中的基督教文化决定的。本书通过对基督教与西方文学的关系的梳理，探讨前者对西方文学创造的影响，从而有助于东方读者更准确地理解西方文学中的人物及主题。
中国近代以来的宪法和宪政，不能算是成功的制度移植，个中原因，人们多从文化视角探索。笔者认为，导致中国宪政不能成熟的最关键和最直接的原因，在于党派意识形态对宪法价值和宪政精神的挤压，使宪法的中立价值和协商意识无法成为中国宪政运动的精神底蕴。在中国，宪法的根本目标是确认党派政权的合法性，树立某种意识形态，成为党派政治斗争的工具。在这种政治环境里，对宪政发展至关重要的中间派力量无法生长，更无力成为宪政的推动者。
        作者简介       

程乃胜，安徽庐江人，南京审计学院法学院院长，教授，法学博士。曾任安徽师范大学政法学院副院长，教授，宪法学与行政法学博士点负责人，兼任中国宪法学研究会理事、中国法学教授研究会理事、安徽省人大常委会立法咨询专家、安徽省宪法学研究会副总干事、律师、仲裁员等，主要研究宪法学与法学理论。
        目录       

序
导论
一、研究的论题及意义
二、若干关键词语的界定
三、与本课题相关的研究成果
四、研究的基本方法
五、本书的思路及创新和局限
第一章　基督教文化对古代宪政理念的传承．
第一节　古代宪政文化对基督教的影响
一、希伯来文化中的宪政因素对基督教的影响
二、古希腊宪政文化对基督教的影响
三、古罗马法制文明对基督教的影响
第二节　作为文化载体的基督教对宪政理念的传承
一、基督教在西欧的统治地位的确立
二、教父学与神学自然法学说对完政理念的传承
第二章　宪政理念在与基督教神权的斗争中转型
第一节　中世纪中期以后的西欧社会
一、中世纪西欧城市的兴起
二、市民社会的精神
第二节　文艺复兴与宪政理念．
一、文艺复兴
二、文艺复兴时期的宪政思潮
第三节　宗教改革与新教伦理
一、宗教改革的原因和历程
二、宗教改革促进了资本主义精神的养成
第四节　新教与资本主义宪政的产生
一、清教和清教主义
二、新教旗帜下的资产阶级革命
第五节　古典自然法学家对基督教的批判
一、启蒙思想家不完全否定对基督教的信仰
二、启蒙思想家对基督教会黑暗统治的批判
三、启蒙思想家在对基督教会的批判中阐发资产阶级宪政思想
第三章　“约”与人民主权
第一节　人民主权原则的宪法地位
一、人民主权原则概说
二、人民主权原则是宪法的基本原则
第二节　基督教之“约”的观念与源流
一、犹太教与基督教的“约”
二、古希腊古罗马的“契约”和契约思想
三、中世纪的契约论
第三节　近代的社会契约论
一、早期资产阶级的契约论思想
二、卢梭的人民主权社会契约论
第四章　基督教文化与天赋人权论
第一节　基督教与天赋人权论的基础
……
第五章　教俗博弈与权力制约论
第六章　基督教信仰主义与宪法至上性
结束语：基督教文化与近代西方宪政理念究竟是什么关系？
参考文献
后记
标题：鲜鱿荞麦冷面
食品用料
材料：鲜鱿鱼(1只)、荞麦面(200克)、鸡蛋(2只)、海苔(1块)、熟白芝麻(1汤匙)、姜(2片)  
腌料：白胡椒粉(1/6汤匙)、米酒(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
调料：油(4汤匙)、盐(2汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、辣椒粉(1汤匙)、山西陈醋(2汤匙)
制作方法
1、洗净鲜鱿鱼，先划十字花刀再切成条，加入1/6汤匙白胡椒粉、1汤匙米酒和1/5汤匙盐抓匀，腌制15分钟。
2、鸡蛋打入碗内，加入1/6汤匙盐和3汤匙清水搅打成蛋液；海苔剪成丝，姜剁成末。
3、烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入荞麦面以中火煮至沸腾，连点两次水煮沸，捞起过冷河，沥干水待用。
4、烧热3汤匙油，倒入蛋液兜匀摊平，以小火慢煎成蛋饼盛起，将蛋饼切成丝。
5、续添1汤匙油烧热，炒香姜末，倒入鱿鱼条快炒30秒，加入1汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙辣椒粉、2汤匙山西陈醋、1/5汤匙盐和1杯清水搅匀煮沸，做成鲜鱿酱汁。
6、将荞麦面盛入大碗中，淋上鲜鱿酱汁，再放入蛋饼丝和海苔丝，洒上熟白芝麻，即可上桌。
食用须知
1、荞麦面煮熟后应用冷开水过冷河，用自来水给面条过冷河会不太卫生，食后易引起腹泻。
2、可以用墨鱼来代替鱿鱼，墨鱼的肉质肥厚，口感鲜美嫩滑，用来煮调味酱汁味道更佳。
3、给荞麦面过冷河时，尽量洗去面条上多余的淀粉，使其口感清爽顺滑，又不易粘连。
4、鲜鱿鱼很容易熟，应炒至变白色并打卷，便可起锅，炒久的鱿鱼会缩水难吃。
5、荞麦一次不可食用太多，否则易造成消化不良；此外，脾胃虚寒、消化功能不佳和常腹泻者不宜食用。
营养功效：
荞麦面具有热量低、营养高的特点，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、降血脂和降血糖的功效，常食还有减肥的作用。
标题：钢材质量检验
化学工业出版社2008年出版图书

作者：李登超　编著
ISBN：10位[7122013553]13位[9787122013552]
出版社：化学工业出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥28.00元
内容提要钢材、钢制作件和半成品的各种性能试验、检验和分析，对评价钢材质量的优劣、进行工程机械设计、合理选择材料、正确制订和在生产过程中改进加工工艺有着极其重要的意义。
本书详细地介绍了冶金工厂常用钢种的质量检验技术和成形性能试验方法。
钢材验收知识：通用术语、钢材数量检验、钢及钢产品交货的技术要求。
质量检验知识：标准规范、检验工作内容和要求、不合格品的控制。
金属成形性能试验：冲压成形性能试验、金属顶锻试验、金属管工艺性能试验、钢的淬透性试验、焊接性能试验、化学成分检验、宏观/显微组织检验及断口分析。
编辑推荐本书可供从事钢铁生产的工人、检验员和技术人员阅读，也可供大中专院校钢铁冶金、金属压力加工和轧钢专业的师生参考。
目录第1章　质量检验的基本概念
1.1　质量、质量检验的定义
1.2　判定性检验的工作内容及要求
1.3　检验机构在质量管理体系中的职能
1.4　检验的分类
1.5　检验状态、不合格品的控制
第2章　钢材验收知识
2.1　标准及标准化的概念
2.2　钢材标准的分类
2.3　钢的分类及其术语
2.4　钢材分类及其术语
2.5　钢材验收通用术语
2.6　钢材数量检验
2.7　钢及钢产品交货一般技术要求
第3章　力学性能试验
3.1　金属常温拉伸试验
3.2　冲击试验
3.3　材料硬度试验
3.4　金属疲劳试验
3.5　金属高温强度试验
第4章　金属成形性能试验
4.1　冲压成形性能试验
4.2　金属顶锻试验方法
4.3　金属管工艺性能试验方法
4.4　钢的淬透性试验
4.5　焊接性能试验
第5章　材料化学成分的检验
5.1　化学分析法
5.2　钢的火花检验
5.3　光谱分析
5.4　微区化学成分分析
5.5　我国钢铁分析检测与自动化
第6章　宏观组织检验及断口分析
6.1　宏观检验
6.2　断口分析
6.3　宏观断口分析
6.4　显微断口分析
第7章　显微组织分析与检验
7.1　金相试样的制备
7.2　常用显微组织参数测定举例
7.3　图像分析仪
7.4　彩色金相技术
第8章　钢坯与钢材外观检验
8.1　连铸坯外观缺陷检验
8.2　型钢外观缺陷检验
8.3　热轧薄板外观缺陷检验
8.4　冷轧带钢外观缺陷检验
参考文献
冶金工业出版社2007年出版图书
图书信息作　　者：刘天佑 主编
出 版 社：冶金工业出版社
出版时间：2007-2-1
版　　次：2
页　　数：238
字　　数：374000
印刷时间：2007-2-1
I S B N：9787502441852
包　　装：平装内容简介全书共分九章，主要内容包括：钢及钢材的分类和编号、钢的化学成分分析、宏观检验、金相检验、力学性能检验、工艺性能检验、化学性能检验和无损检验等。本书可作为大专院校钢铁冶金、金属压力加工和轧钢等专业教学用书，也可供从事钢铁生产现场的检验员和技术人员以及物流管理人员和技术工人学习参考。图书目录第一章 概论
第一节 钢的分类及编号
第二节 常用钢材
第三节 钢材的检验
第二章 钢的化学成分检验
第一节 化学分析法
第二节 仪器分析
第三节 钢铁材料的火花鉴别
第三章 钢的宏观检验
第一节 钢锭(钢坯)的组织及其宏观缺陷
第二节 酸浸试验
第三节 断口检验
第四节 钢材塔形发纹酸浸检验方法
第五节 硫印试验
第四章 金相检验
第一节 金相试样的制备
第二节 金相显微镜
第三节 金相摄影与暗室操作
第四节 脱碳层深度测定
第五节 晶粒度检验
第六节 钢中非金属夹杂物的检验
第七节 钢中化学成分偏析的检验
第五章 力学性能检验
第一节 硬度试验
第二节 拉伸试验
第三节 金属高温拉伸试验
第四节 冲击试验
第六章 工艺性能检验
第一节 钢的淬透性试验
第二节 焊接性能试验
第三节 金属切削性能试验
第四节 磨损试验
第五节 金属弯曲试验
第六节 金属反复弯曲试验
第七节 金属线材反复弯曲试验
第八节 金属线材扭转试验
第九节 金属线材缠绕试验
第十节 金属顶锻试验
第十一节 金属杯突试验
第十二节 金属管材工艺性能试验
第七章 物理性能检验
第一节 密度测定
第二节 膨胀系数测定
第三节 电阻率测定
第四节 热分析法
第五节 热电势测定
第六节 磁性能测定
第八章 钢的化学性能检验
第一节 晶间腐蚀试验
第二节 抗氧化性能试验
第三节 大气腐蚀试验
第四节 全浸、间浸腐蚀试验
第九章 无损检验
第一节 超声波探伤
第二节 磁力探伤
第三节 射线探伤
附录
附表1 钢的检验标准汇总
附表2 钢的各临界点及空冷组织和硬度表
附表3 常用浸蚀剂
参考文献
标题：肾脏病食疗本草
编辑推荐
常见的肾脏病有泌尿系感染、肾炎、肾病综合症、糖尿病肾病等，其中有一些病的发展及恢复与饮食有着密切关系。除了药物治疗以外，利用身边的食物积极预防肾脏病、缓解症状、促进康复，已经成为许多医生推荐给患者的方法。
本书正是从这个角度介绍了一些常见肾脏病的食疗调养方法，包括各类肾脏病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制作方法。
如果你的家中有相关患志，或者您希望家人能远离这些疾病的困扰，那么，你不防照着书中的简单方法开几个“食疗药方”，希望能为您的家人送去健康。
目录
一、肾脏病的饮食调养
（一）泌尿系感染的饮食调养原则
（二）急性肾炎的饮食调养原则
（三）慢性肾炎的饮食调养原则
（四）肾病综合征的饮食调养原则
（五）糖尿病肾病的饮食调养原则
（六）肾性高血压的饮食调养原则
（七）肾性贫血的饮食调养原则
（八）泌尿系结石的饮食调养原则
二、泌尿系感染
1.调养食方
（1）饮料
四草利水茶　　
麦冬大枣牛奶茶　　
枸杞洋参茶　　
加减甘露茶　　
绿豆大黄饮　　
赤小豆桑白皮饮　　
四草利尿饮　　
苦瓜绿茶饮
鱼腥草蜜饮
双瓜白茅根饮
黄芪白茅根饮
双根大枣饮
柳叶西瓜皮饮　　
黄瓜冬瓜茅根饮
黄芪白茅饮
（2）主食
金银花莲子粥　　
茅根银花蒲公英粥　　
车前叶马齿苋粥　　
玉米须车前大枣粥　　
生地黄大枣粥　　
丝瓜大枣粥
大金钱草栗子粥
黄连白头翁栗子粥
栗子青小豆粥
栗子茵陈粥
栗子竹叶菜粥
赤小豆雄鸭粥
绿豆南瓜粥
茯苓皮大枣粥
茅根大枣粥
四鲜大枣粥
苋菜豆豉粥
茅根粥
韭菜虾皮玉米蒸饺
炸春卷
羊肉面条
猪肉韭菜面
（3）菜肴
凉拌绿豆芽
卷心菜拌番茄
黄花菜双耳肉片
芹菜拌豆芽
黄瓜拌虾米
凉瓜烧虾米
冬虫夏草炖仔鸡
五元全鸡
玉米须炖乌龟
大枣黄芪炖龟肉
核桃杜仲炖乌龟
炒地肤菌
大枣虫草鸡
荸荠炖水鸭
生姜丝炒扁豆荚
马齿苋大枣绿豆汤
绿豆冬瓜汤
荸荠白茅根大枣汤
柿饼藕节荠菜花汤
蒲公英木耳黄花汤
车前苋菜汤
马齿苋鸡蛋汤
鲫鱼荸荠汤
冬瓜皮鳝鱼汤
木耳河虾枸杞汤
木耳龙眼海参汤
淡菜荠菜汤
莲子甘草汤
马齿苋绿豆汤
茅根虾干黄瓜汤
公英地丁绿豆汤
车前竹叶甘草汤
凉瓜鳝鱼汤
赤小豆桑皮汤
三七金龟汤
豆芽车前蘑菇汤
大枣车前田螺汤
赤小豆花生茅根汤
车前蒲公英汤
蒲公英大枣薏苡仁汤
山楂玉米须汤
蒜头花生汤
玉米汁鲫鱼汤
玉米须蒲公英汤
黑芝麻薏苡仁羹
粟米薏苡仁绿豆羹
（4）其他
越橘果酱
葡萄藕汁膏
糯米梨
2.本草验方
3.自我保健要点　
三、急性肾炎
四、慢性肾炎
五、肾病综合征
六、糖尿病肾病
七、肾性高血压
八、肾性贫血
九、泌尿系结石
参考文献
标题：鼓励孩子100招
内容提要
总体看来，这些问题集中在亲子关系、课业学习和身心成长三方面。如果家长能够在本书的指导下，真正了解孩子，懂得孩子的心理，将这些“招数”灵活运用，融会贯通。定会发现孩子的表现令您刮目相看！
编辑推荐
善于启发和引导，孩子就会令你刮目相看！
把握每一个赞美他的机会吧！你会发现，因为你对他的支持和鼓励，当他面临困境时，会愿意相信自己有力量可以渡过难关，因为，孩子知道你相信他，他也不想让你失望。
孩子做了一件出乎我们意料的事，我们不需紧张，先询问孩子缘由，了解孩子的想法是否正确。孩子的推理如果正确，那么，我们又何需生气呢？父母若能欣赏孩子的创意，说不定以后孩子会取得令我们惊讶的成绩呢！
作者简介
江惜美。东吴大学文学博士，现任铭传大学应用中文系教授、台北教育大学兼职教授。曾任教于金华小学、中正高中及台湾师范学院。在近三十年的教育生涯中，江老师始终坚持了解学生和鼓励学生是教育的关键。不管在中学还是大学，她都取得了突出的成绩，并广受学生的欢迎，还多次作为教学代表到美国、加拿大、澳大利亚等国进行巡回讲座。
目录
CHAPTER1建立良好的亲子关系
第1招常常和孩子沟通意见
第2招开辟纾解情绪的通道
第3招培养孩子的自主性
第4招耐心倾听他的心声
第5招换个角度接纳他
第6招重视抱怨的意义
第7招制止无理的要求
第8招和他谈条件
第9招爱他，就要告诉他
第10招分享他的快乐
CHAPTER2做孩子的良师益友
第11招降低说话的声调
第12招借助有力人士的话
第13招告诉他你的经验
第14招冷静处理孩子的顽皮
第15招以正确的方法教育他
第16招让他决定做什么
第17招讲一个小故事
第18招告诉他你的忧虑
第19招及时纠正过失
第20招提出具体的改进方法
CHAPTER3怎样让孩子自动自发
第21招激发潜在能力
第22招适时的鼓励胜于一切
第23招善用心理战术
第24招游戏带来乐趣
第25招激励鼓起信心
第26招引发好奇心
第27招培养孩子的阅读兴趣
第28招制订计划表
第29招告诉他读书的方法
第30招跨出成功的第一步
CHAPTER4怎样诱导孩子学习的兴趣
第31招激发竞争的意愿
第32招欣赏他的创意
第33招不说瞧不起他的话
第34招告诉他克服困难的方法
第35招作最好的准备
第36招不要吝于夸奖
第37招溺爱不是好法子
第38招改变生活方式
CHAPTER5怎样促进孩子学业进步
第39招以定量代替定时学习
第40招力行预习、练习、复习_一步曲
第41招教他静下心来
第42招以问答方式测验成果
第43招随时随地可以读书
第44招读写配合
第45招消除心中忧虑
第46招记取失败的教训
CHAPTER6预防学习厌倦的有效方法
第47招用短程目标鼓舞他
第48招让他产生期待感
第49招把读书当成乐趣
第50招迎向挑战
第51招善用零碎的时间
第52招告诉他这是唯一的机会
第53招调整学习的科目
第54招暂时休息一下
CHAPTER7帮助孩子克服困难
第55招随身携带心爱物
第56招给他一个意外惊喜
第57招不会太迟
第58招调整身心状况
第59招适度的发泄
第60招没有想象中的可怕
第61招教孩子平静下来
第62招培养幽默感
第63招用具体事例来肯定他
第64招先做有把握的事
CHAPTER8扮演好父母的角色
第65招善用沉默的力量
第66招不要轻易屈服
第67招把孩子叫到面前来
第68招面对面谈话
第69招给孩子思考的空间
第70招识破孩子的伪装
第71招给他心理暗示
第72招正确地处理情绪
第73招终生学习
CHAPTER9怎样帮助孩子作决定
第74招提供不同的选择
第75招尽力就好
第76招冷静地分析
第77招由他作决定
第78招面对问题
第79招告诉他这是唯一选择
第80招扩展视野
第81招回想过去的决定
第82招运用技巧引导
CHAPTER10怎样培养孩子的勇气
第83招培养自信心
第84招字体反映个性
第85招培养健康的身心
第86招避免二次伤害
第87招朋友具有影响力
第88招要求他有好表现
第89招肯定他的优点
第90招从不同的角度解释
第91招缔造佳绩
CHAPTER11怎样建立孩子的信心
第92招目标不要太高
第93招逆向思考
第94招强化优点
第95招突破环境的限制
第96招有冒险的精神
第97招不讳言自己的缺点
第98招作良性的比较
第99招再三肯定
CHAPTER12怎样培养孩子的创造力
第100招让孩子多做家务
第101招理解能力的培养
第102招记忆能力的培养
第103招判断能力的培养
第104招变通能力的培养
第105招让孩子多才多艺
第106招让孩子善解人意
第107招让孩子独当一面
标题：最佳拍档I光头神探
基本信息
导演：曾志伟
  主演：陈星、曹达华、许冠杰、林子祥、麦嘉、石天、徐克、黄百鸣、陈令智、张艾嘉
首映：1983年4月15日
片长：92分钟
类型：动作、喜剧
地区：中国香港
配音：粤语
剧情
围绕神偷黑猫盗宝时无间中遗下一只白手套展开，警方怀疑是国际犯罪集团的“白手套”所为，于是惊动国际刑警，派光头神探前来查案；而黑手党因为有人冒充其“白手套"四处犯罪，也派杀手来港调查。这倒让黑猫感到危机重重，为保命向警方自首，并一起对付真正的“白手套”。
标题：最佳拍档III女皇密令
基本资料
  中文名称：最佳拍档III 女皇密令
英文名称：Aces Go Places 3
资源类型：DVDRip
版本：XviD + MP3
发行时间：1984年
电影导演：徐克
电影演员：许冠杰Hui, Sam
麦嘉Karl Maka
张艾嘉 Chang, Sylvia
故事概述
黑猫(许冠杰)在巴黎度假时受到女杀手(罗莉萨)突袭，当被诱至铁塔时，更为大钢牙(李察基路)及钢帽(雷电杉山)所伏击，在铁塔升降机上大打出手，惊险百出。黑猫在危急之际，跳下塞纳马恩省河，却又被鲨鱼型潜艇吞没。当他醒过来时，有一名自称英国特工的邦先生(新康纳利)向他剖白……
标题：吾如仪
简介
吾如仪 ， 男 ，1930年12月生。原籍浙江衢州，生于江苏南通。擅长中国画。 新中国体育开拓者，曾担任国家体委政策研究室主任、宣传司司长等职。中国体育美术促进会会长。中华全国体育总会荣誉委员。获“中华人民共和国体育工作贡献章”。
书法家、画家、诗人
曾负责组织第二届、第三届全国体育美术展览。获得国际奥委会的高度赞誉。  在家乡衢州中华全国体育总会荣誉委员、中国体育发展战略研究会荣誉委员、中国美术家协会会员、中国书法家协会会员、中华诗词学会会员、原中国体育美术促进会会长。曾负责第二、三届全国体育美术展览组织工作，展览在国内外取得积极影响，并得到国际奥委会高度赞誉。受聘中国书画家协会顾问、北京书画艺术院顾问兼特聘研究员和多家艺术团体名誉会长、艺术顾问；全国体育美术展览评委，中央电视台“夕阳红”老年书画课堂评委，荣宝斋精品画廊画家。
擅长彩墨
个人擅长彩墨山水花卉画和章草行草书法。书法师从近代章草大师郑诵先。中国美术家协会顾问华君武称赞其艺术，“从构图、造型和设色等方面都已脱出前人窠臼和突破旧的束缚，有自己的格调”，“很有趣味”；著名美术家钱绍武赞其“书画皆精”，“博采众长而不拘一格，格调高尚，不同流俗，出自性灵，一片天真，处处给人以创意的惊喜”；并评其书法是“体兼南北，融汇古今”；原中国美协书记、著名美术评论家雷正民赞他的作品“既是中国传统的写意画文人画，有书法修养和中国几千年传统文化的积淀，笔墨功夫很深，又有现代审美观念，综合了西方以及其他方面很多东西，每幅作品都是有感而发，充满了感情。”
梅之韵(4张)
作品获奖
作品曾在美国、日本、新加坡和国内多次展出。其中1996年在日照和刘海粟夫人夏伊乔举行书画联展；2007年九、十月先后在荣宝斋和家乡浙江衢州举行书画展，反响强烈。多次获各类书画大赛金奖、特别荣誉奖。被有关组织评为“2000年中国百杰画家”、“新世纪书画四百家”之一。
出版专著
出版有《吾如仪书画集》、《吾如仪书画》、《美术家吾如仪》等。作品被毛主席纪念堂、中国人民革命军事博物馆、中国美协创作中心以及多家博物馆、艺术馆、纪念馆收藏。新作《无弦杂弹》，近日在北京出版发行。作者漫笔抒怀，记述了自己在创作书画、诗词以及回忆童年、亲情、友情、乡情等方面许多生动的故事，语风朴实、文采高华。书中刊发了大量图片，包括郑诵先、华君武、钱绍武等大艺术家和作者本人的书画作品，以及作者过去的老照片和自己的摄影；发表了作者近年创作的近百首古典诗词，题材广泛，感情真挚，格高律标。
传略事迹和作品收入《世界名人录》、《世界艺术界名人录》、《世界美术大典》、《中国书画藏典》、《1949---2000中国美术选集中国书法选集》等多部典籍。
标题：暴雪中文网
中文站简介

本站目的为 Blizzard 公司官方目前对《暗黑破坏神3》游戏的常见问题解答。主要是对玩家关心的一些最基础的游戏问题做出说明，但部分关键问题并没有给出具体答案，例如游戏何时发行，要求配制等。
中国暗黑世界 与其他暗黑站点有什么不同？

首先，我们的资料都是独立制作，并且完全按照游戏里的实际内容进行整理。其次，因为我们网站的高质量内容，曾经获得了暴雪公司和中国大陆地区代理奥美公司的联合官方中文站授权.
为什么我看到有些属性与我游戏中显示的不同？网站的大部分资料来源于官方站点 www.Diablo3.com。由本站进行翻译整理，并对内容进行补充加深。同时有些内容可能来源于网络，如果您认为某些内容侵犯了您的版权，那么请与我们联系，我们将及时进行修正。
我们并不是游戏制作官方中文站点，所以无法处理关于游戏中的一些问题，我们只能及时的将这些信息反馈给 Blizzard 的相关部门。
论坛近况
前段时间网站及论坛关闭，是由于我们的服务器受到了牵连。因为我们的服务器是由朋友友情提供的，并且上面还有其他网站存在，由于其他网站出现了一些不合适的内容，导致服务器被相关部门没收。而我们的网站及数据也被无辜牵连。
虽然经过这段时间的努力争取，仍然无法取回数据。而最后一次可使用的备份是2008年4月份的，已经没有太大的实际意义。经过全体成员的商量，避免长时间的拖延耽误网站发展，所以我们决定放弃原有数据，重新开始！这是一个痛苦的决定，因为原来数据包含了所有工作人员和论坛玩家的心血。只是在万般无奈下，我们才作出了这个决定。
Blizzard.CN 工作组
2008年12月12日
标题：天心区曙光小学
学校简介
天心区曙光小学创办于1947年，现拥有18个教学班，939 名学生，48名教职工；教师队伍中研究生一名，本科生26人，大专学历16人，中师学历5人，教师学历合格率为100%；小学高级教师41人，占85%；学校占地面积7837.87平方米，校舍建筑面积4948平方米，绿化面积达到50%；学校现有两栋主教学楼、三个篮球场、一个排球场、一条直线跑道和一条环形跑道；完善了语音室、电脑室、美术室、队室、实验室、仪器室、图书室、阅览室、档案室、体育器材室、多媒体教室、双向控制系统等设备设施（实现了“班班通”）；进行了校门、塑胶操场和教学楼装修与校园文化的重建。校园布局规范、环境优美，人文环境轻松、典雅，为全体师生创设了一个和谐、优美的育人环境，全面提升了办学品位。
在新一轮基础教育课程改革的引领下，学校以“为未来社会培养人才”为宗旨，以“学会欣赏学会爱”为理念，着眼未来，用发展的眼光看待每一个孩子，创设了和谐的教育氛围。学校先后被评为中国西部教育顾问单位、全国“双有”活动先进集体，全国体育锻炼先进单位、全国队报金奖单位、全国百佳优秀假日小队、全国“创新杯”优秀组织单位、湖南省红领巾示范学校、湖南省现代活动教学与活动实施课题研究基地、长沙市示范性小学、长沙市现代教育技术实验学校、长沙市绿色学校，长沙市语言文字示范校等。
办学理念
通过对校园文化的重建，积淀底蕴，构建和谐的教育氛围：利用显现的校园文化提升办学品位、隐现的校园文化内化师生品质，为构建和谐校园搭建平台。
一、规范制度文化为建设和谐校园提供基础保障
二、高雅的校园文化为建设和谐校园提供重要条件
1、显现的校园文化构建，着力塑造优美安全校园。
2、隐现的校园文化构建，着力提升师生内在品质。
3、校园文化不断提升品质，曙光人创造奇迹受到各方好评。
三、少先队活动为建设和谐校园提供有效途径
1、精选校园音乐，首创“音乐安全放学模式”。
2、精编文化早餐，轻松愉快中进行德育教育。
3、精心实践创新，体验感悟中实现人才目标。[1]﻿
标题：mongol800
简介
MONGOL800（简称MONPACHI）由三人组成，于1998年出道，是一支来自日本某高中校园的朋克乐队，未曾发片便早已家喻户晓，进军乐坛一发不可收拾，专辑曾一度打破记录，热卖260万张，成为日本最优秀的摇滚乐队。朋克气质原始纯粹，实属难得，不被商业蛊惑，立志坚持原创，广受爱戴。MONGOL800的歌曲主题鲜明，充满热情，表达了一种青春洋溢的生命状态，简单和谐，充满朝气，以一种“先天愚型”的叛逆姿态告诉年轻人要热爱生活，珍惜生命和身边的人，勇于追求自己的理想，做自己想做的事。
因为日本的朋克乐队较为稀少，而且多半都以英伦为主，所以像MONGOL800这种纯日文的朋克摇滚显得特立独行。
主唱的嗓音朴实而华丽，像这样的嗓子更加适合民谣歌曲，但是略带沙哑的高低音与间或的蓝调处理，融入到朋克中却别有一番味道，令人叹观止矣。他们的音乐旋律饱满，音色纯正，朗朗上口。
这只来自于冲绳的乐团走的是朋克摇滚路线，由一个简单悦耳的主旋律和三个和弦组成。MONGOL800之前是个没有任何背景的高中学生团，2001年9月16日推出专辑「MESSAGE」，却在发片42周后的5月底才登上「Oricon」日本公信榜冠军，因为他们是地下乐团没做什么宣传，但是因为年轻朋友间的口耳相传，专辑中的「献给你」、「小小恋歌」两首歌曲，成功的在卡拉OK引起话题，持续占据人气排行榜前三名位置长达半年之久，也造就了MONGOL800破天荒以地下乐团的姿态热卖260万张，直到现在这都还是个惊人纪录。
成员
上江洌清作（うえず きよさく、1981年2月15日 - ）
  Mongol800成员
主唱、贝斯担当。冲绳国际大学文学部英文学科毕业。
仪间崇（ぎま たかし、1980年10月9日 - ）
电吉他担当。
髙里悟（たかざと さとし、1980年8月17日 - ）
打击乐担当。四国大学毕业。
作品简介
专辑专辑名称：GO ON AS YOU ARE
发行时间: 2000/4/7
地区: 日本
语言: 日语
专辑简介：
1999年12月发行，MONGOL800的第一张专辑。发售不足1个月，即进入冲绳年度排行榜前十位，是刷新当地CD销售记录、好评如潮的一张专辑。
专辑曲目：
1. Don’t Worry Be Happy
2. George  
3. Happy Birthday
4. Wish
5. Happy Life
6. 爱する花
7. Part Time Job Song
8. Miss You
9. ホルモン
10. Party
11. Happy Birthday[Live at Bang!Holiday 1999
专辑名称：MESSAGE
发行时间：2001/9/16
地区：日本
语言：日语
专辑简介：
MONGOL800于2001年发行的第二张专辑。2002年度销量第三名，也是日本乐坛第一张销量过百万的独立制作专辑。[1]《求婚大作战》的插曲《小さな恋のうた》即收录在此张专辑。另外比较著名的歌还有《あなたに》《琉球爱歌》等。
专辑曲目：
1. あなたに  
2. Song for you
3. 小さな恋のうた
4. Melody
5. 月灯りの下で
6. For Life
7. 亲知らず-Summer Again-
8. HEY Mommy
9. Marriage Blue
10. 矛盾の上に咲く花
11. 琉球爱歌
12. Dear My Lovers
13. 梦叶う
14. Dandelion
专辑名称：百々
发行时间: 2004/3/18
地区: 日本
语言: 日语
专辑简介：
MONGOL800的第三张专辑，连续5周进入Oricon周榜前十名，2004年Oricon年榜第46位。[2]
专辑曲目:
1. Wind  
2. Rainy Day
3. ドキドキ
4. ハナウタ
5. あるがまま
6. 星の数 月の数
7. リリー
8. いつの日か
9. ガジュマルの木
10. 月へ送る手纸
专辑名: Daniel
发行时间:2006/8/8
地区: 日本
语言: 日语
标题：廖邦博
来源
廖这姓氏的来源： 1、出自己姓，为上古时期廖叔安之后裔。相传帝颛顼有个后裔叫叔安，夏时，因封于廖国，故称廖叔安，其后代以国为氏，称廖氏。
2、出自姬姓，为周文王之子伯廖之后裔。周文王有个儿子叫伯廖，因受封于廖，其后裔也有以廖为氏，称廖氏。这支廖氏，望出巨鹿。
3、出自偃姓，尧、舜的贤臣皋陶的后裔夏时受封于蓼而得姓。楚穆王四年灭英、六二国，其后子孙有以国为氏；或以姓为氏，即为廖氏。
4、为缪、颜二姓所改。缪、颜二姓皆皇帝所赐，殷纣王执政时，残酷无道，缪、颜二姓有隐居于黄河西北，改姓为廖。
汉语解析
邦 ：没什么说的 ，这是我的辈。爷爷是兴字辈，父亲是家字辈。我是邦字辈，在我之下是华字辈。在下的辈分我就不知道了。
博：这个字是爸爸妈妈取的。具体他们所希望的是什么意思我并不知道，但是“博”，单就这个字本就是个包含范围很广大的字，内容也全是积极向上的。所以这名字我自己是很欢喜的。
标题：高屹
培训师高屹
中华企管培训网特聘讲师[1]，哈尔滨工业大学毕业，从事通信领域的工程交付与服务工作多年，目前在一家国内大型通信设备制造企业工作，担任过维护工程师，子项目经理，项目经理，物流总监，售后服务总监，竞情分析总监等职务。
主讲课题
《高效会议》 《项目管理四步法》 《竞争情报分析与应用》[2] 《PMP认证考试考前辅导》 《项目管理知识体系应用》[3] 《项目的计划编制与进度把控》[4]
工作经历
参与和牵头完成的项目包括总装VSAT卫星网建设，铁道部会议电视项目、国家广电总局会议电视项目、全军无线保密通信网络项目、铁通东北环干线传输网络项目、铁通全国数据网项目、总参核心交换中心建设项目、中国电信集团公司骨干传输网络建设项目等。担任过维护工程师，子项目经理，项目经理，物流总监，售后服务总监，竞情分析总监等职务。 在企业严谨的工作作风的熏陶中不断成长，务实的企业文化造就了务实的工作风格，对通讯行业的项目管理体系有深厚造诣和极丰富实战经验，并且可以很形象的把它运用到自己的培训过程中，属于一位幽默、负责任的实战派讲师。
服务客户
中华企管培训网、北京电信设计院、华税风电、拉萨联通、江苏核电有限公司、株洲时代装备技术有限责任公司、新疆风能有限责任公司、江西省宇创网络科技开发有限公司、中国科学院软件研究所、北京金隅红树林环保技术有限责任公司、江铃五十铃汽车有限公司、深圳市金照明实业有限公司、广州因诺维营销策划有限公司、中建（北京）国际设计顾问有限公司、深圳创维RGB电子有限公司等多家企业。  中华企管培训网
湖州市委常委、秘书长
简介高屹，男，汉族，1970年9月生，籍贯安徽省含山县，出生地浙江省余姚市，1989年12月入党，1991年8月参加工作，复旦大学经济学硕士学位。学习简历1988年09月-1991年07月 宁波高等专科学校秘书系秘书专业学习
1991年09月-1995年06月 高等教育自学考试行政管理专业（本科）
1995年01月-1999年06月 复旦大学经济学系政治经济学专业（硕士）工作简历1991年08月-1992年11月 宁波市青少年宫工作
1992年12月-1993年03月 共青团宁波市委工作  高屹[5]
1993年03月-1997年10月 宁波市委办公厅科员、副主任科员
1997年10月-2000年03月 宁波市委办公厅秘书一处副处长
2000年03月-2002年03月 宁波市委政研室二处副处长
2002年03月-2002年09月 宁波市委政研室一处副处长
2002年09月-2002年12月 宁波市委政研室三处处长
2002年12月-2004年09月 嵊州市人民政府党组成员、副市长（正处级）
2004年09月-2005年06月 中共南浔区委副书记（正处级）
2005年06月-2006年01月 中共南浔区委副书记、南浔区副区长、代区长（2005年8月起任区人民政府党组书记）
2006年01月-2010年08月 中共南浔区委副书记、区人民政府区长、区人民政府党组书记
2010年08月-2010年10月 中共南浔区委书记、区人民政府区长、区人民政府党组书记
2010年10月- 中共南浔区委书记
2012．2．28－ 中共湖州市委常务委员会委员、秘书长[5]　
上海市南洋模范中学校长
简介高屹，男，中共党员，上海市南洋模范中学校长，中学高级教师，上海市徐  高屹（前左二）[6]汇区领军人才地方队员。在高屹带领下，上海市南洋模范中学先后被评为“上海市中小学行为规范示范校”、“上海市科技教育与研究显著成效学校”、“上海市知识产权示范校”等，连续10年被评为“上海市文明单位”，先后荣获“全国文明之家”、“全国精神文明建设工作先进单位”、“全国文明单位”等称号。2010年上海市南洋模范中学加入“世界名中学联盟”，构建了与世界著名中学及高校的交流桥梁和会话平台。 [6]人物言论学校以教师学科素养有效提升为目标，着力于构筑专业化发展的人才高地，为广大教师的专业化进步创设良好平台，培养一支适应课程要求，有特色的教师队伍。一是构建团队学习运作体系，营造教师学科素养提升的氛围。二是建立师资队伍培训机制，助推教师学科素养提升的进程。三是推进“双螺旋”专业发展模式，促进教师学科素养提升。[6]社会评价高屹校长办学思想端正，办学思路清晰，在调查研究和民主研讨的基础上提出重点抓好课程、文化三大战略性工作和建设“学习型团队”的构想，既审时度势地整体把握全局，又善于从局部入手，分路径、分层次地推动组织目标的实施，使学校主动发展，学校综合竞争力不断提高。[6]
标题：原道数码
企业简介
原道(WINDOW)数码电子有限公司是一个以生产销售MP3等高科技产品的现代化企业。 花园式的厂区坐  落于深圳市风景秀丽的西丽湖畔，占地逾万平方英尺，公司拥有近600名专 业设计生产人员，拥有设计、开发、生产、销售一体的平台， 公司下属博士、硕士人员占公司比例为7.5%，大专以上人员占63.7%，拥有各种大型专业数码产品现代化生产设备近 20部，公司一贯秉承以“专业的态度、专业的人员、打造专业的产品”。为数码MP3产品的开发与发展尽己之力，以打造更好、更新、更专业的数码产品为己任。
关于原道数码
用户，产品，企业，价值观
将用户体验视为生命对我们来说，用户体验是产品的第一生命力，不断的提供让用户使用舒适、饱含乐趣和有助于提高生活品质的产品和服务是最重要的目标。  
提供最适宜的产品，而非最廉价我们认为，消费者并不需要最廉价的产品。
廉价，意味着收缩成本和降低品质，意味着你不可能把产品做得如你所愿。
我们的做法是，用适宜的成本制作产品，因为我们知道，消费者在意的是更好的生活品质，而非最廉价的购买成本。
让产品包含乐趣产品不仅要好用，也要好玩，数码产品不应是冰冷的，它应被赋予感情和趣味。在基本功能以外，添加一些有趣的小程序和游戏，让我们的产品包含乐趣。 [1]
企业精神
原道(WINDOW)数码电子有限公司秉承“原道” 精神，以“仁、义、道、德”为企业宗旨。携手韩国原道科技，立足国外先进技术，致力于开创数码科技的新时代。
原道数码产品(16张)
标题：两推一选
概念
“两推一选”是目前全国各农村党组织实行最广泛的一种换届选举方式。
“两推”就是指党内推荐支委候选人和党外推荐支委候选人，“一选”就是由党组织内全体有选举权的党员无记名投票选举支委人选。
“两推”是哪两种推荐方式
“两推”产生村党组织候选人有两种途径，一种是座谈推荐，一种是投票推荐。
座谈推荐座谈推荐指乡镇党委或街道党工委派人到村里对党员和群众进行个别座谈，一方面是了解党员、群众对上届党组织工作的信任度和满意度，另一方面了解党员、群众对新一届村党组织班子人选的推荐考虑。通过在党内外个别座谈了解的基础上，根据多数党员、群众意见，并结合上届村支委会意见，按差额比例，提出新一届村党组织委员候选人初步人选。在提交乡镇党委或街道党工委研究审批后，确定新一届村党组织委员候选人预备人选。预备人选在村党员大会酝酿通过后，确定为正式候选人，提交全体党员进行选举。
投票推荐投票推荐是采用党员民主推荐和群众民主推荐相结合的方式投票提名村党组织委员候选人。
第一步是党员推荐，组织召开党员大会，发放民主推选票，由党员根据新一届支委的职数、条件等，无记名推选心目中的新一届支委人选（如新一届支委职数为3名的，每个党员推选的人选就不能超过3名），最终根据党员民主推选结果，将推选的对象根据票数确定递交群众推荐的人选（一般要比应选人数差额要多一些，可根据实际确定）。
第二步是群众推荐，组织召开村民代表会议（也可根据各村实际扩大参加范围，如老年协会代表、妇女代表等），发放群众推荐票根据党员民主推荐后确定的初步名单，由群众代表进行推荐。
结合这两次推荐的情况，正式按差额比例确定新一届村党组织委员候选人初步人选，在提交乡镇党委或街道党工委研究审批后，确定为新一届村党组织委员候选人预备人选。预备人选在村党员大会酝酿通过后，确定为正式候选人，提交全体党员进行选举。