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标题：乐清人民医院
医院简介
  全院在编职工706人，其中卫技人员564人。在卫技人员中，有高级职称的62人，中级职称的210人。门诊设临床科室23个，医技科室12个。住院部分16个病区，设病床500张，实际开放病床550张。另设有重症监护中心。手术室设手术台10台。此外，上海中山医院与乐清市人民医院诊疗合作中心、上海第二医科大学附属瑞金医院上海心脏中心乐清分中心、“120”急救中心、市临床检验质控中心、放射质控中心、新生儿抢救中心等全市性医疗组织机构均设在院内。
在目前所装备的医疗设备中，仅单价10万元以上的就有近百件，总价值近亿元，主要有：核磁共振（MRI）、数字胃肠造影机、CR、DSA、德国西门子螺旋CT、彩色B超仪、全自动生化分析仪、血球计算仪、生物梅力埃ATB、多功能监护仪、血透仪、全套进口内窥镜等。
近几年来，医院的整体医疗技术水平不断提高，已成功开展腹腔镜手术、介入放射疗法、心脏修补术、心包剥脱术、恶性肿瘤治术、断指再植术、断肢再植术、足趾游离移植再造拇指术、脑瘤摘除术等四类以上高难度手术。内科开展永久性心脏起搏术PTCA（经皮冠状动脉支架植入术）、DSA下血管介入治疗肝癌、ERCP（逆行胰胆管造影术）、EST（十二指肠乳头切开取石术）、血液透析、腹膜透析、肾穿刺活栓术、胰岛素泵治疗糖尿病、卒中单元治疗急性脑血管意外、睡眠呼吸监测等疗法。近年来，骨科、儿科被确定为温州市重点学科，心血管内科被确定为乐清市重点学科。全院医务人员积极开展科研工作，每年均有温州市科技局、卫生局立项科研项目20余个，每年在各级医学刊物上发表的论文均在100篇左右。
医院自1988年获得省级“文明医院”称号以后，一直保持这一荣誉称号至今。此后医院多次获得温州市卫生局以及乐清市委、市府授予的“先进单位”、“文明单位”等荣誉称号。1995年被命名为“浙江省卫生先进单位”，1998年被省卫生厅评为“第二轮职业道德建设先进集体”，2005年荣膺中华医学管理学会授予的“全国百姓放心示范医院”、省卫生厅授予的“省绿色医院”等荣誉称号。
长期以来，我们坚持“以病人为中心、以质量为核心”的工作宗旨，不断深化卫生改革，切实加强医院管理，在全院推行综合目标管理绩效制的同时，对临床医技科室实行质量控制目标责任制，行政后勤科室实行岗位责任制，建立并健全了医疗服务质量形势分析会等规章制度，进一步提高医疗服务质量。
在新的世纪里，全院职工将进一步发扬“爱院、团结、求精、创新”的乐医精神，继往开来，与时俱进，坚定信心，焕发精神，为乐清人民的健康作出贡献。
医院地址
温州市乐清市清远路318号。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：涡阳龙山
地理位置
龙山镇南临闸北,北临马店集,东临青町镇是全县三个涡阳龙山本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。重点乡镇之一.
历史延革
山辖三山，东四华里为东山（以称独山），西三华里为西山（又称西塔山），龙山居中，古代因龙山起伏蜿如龙状，名曰龙山。秦时属泗水郡的至县，汉高祖起义在沛，至县属沛，龙山仍属至县，历代多有变迁，至清属涡阳县。龙山人民勤劳朴实，人才辈出，具有光荣的革命斗争历史。特别是在抗日战争和解放战争时期涌现出大批革命志士，他们的光辉业绩为后人所传诵。一九四零年新四军第四师在师长彭雪枫的率领下在该镇领导人民开展抗日斗争，于同年四月二十二日发起了著名的“龙山战役”，我军攻克龙山，乘胜向东南推进数公里。一九四四年组织著名的“曹圩战役”，击毙击伤日寇重北旅团和伪十五师一百三十余人，伏敌五百人，有力地打击了敌寇和蒋匪的嚣张气焰。尤其是在一九四八年著名的淮海战役中，龙山人民肩负着支前任务，涌现出不少可歌可泣的动人事迹，在中国革命的斗争史上，留下光辉的一页.在龙山南麓建有为纪念此次战役而建的龙山烈士陵园,也是目前安徽省内惟一的猫头鹰自然保护区。
龙山概况
现有涡阳县境内惟一的一所农村完全高中----龙山中学,多年来以其扎实的办学作风,输送了大量的社会有用之材.龙山镇通讯网络健全，移动、联通、电信覆盖全镇，通达各村，大大加强了与外界的信息交流。利用每年冬、春农闲时节，开展农田水利建设。粮食作物以小麦、玉米、红芋、黄豆为主，经济作物有大蒜、西瓜、辣椒、薄荷、棉花等,多种蔬菜和中药材。
龙山镇街道以三纵三横为主要形式,近期开发的白洋河西商业步行街更使古老的集镇焕发了新的青春,集镇上医院,邮电,金融,商业齐全,方便了群众进行农副产品交易；各类批发、零售门市部，餐饮服务、肉类经营、干鲜果品、蔬菜摊点数百家，大大活跃了商业贸易。龙山有名的小吃有老队长烧鸡,胡四麻糊,张久廉割花烧饼等.
电话区号为0558.邮政编码:233663.从涡阳县城城北汽车站坐四路公交车,可直接到达龙山镇.
二零零六年四月六日，中共龙山镇第十一次党的代表大会胜利召开，选举产生了新一届党的委员会，李雷同志当选为镇党委书记。目前，该镇在新一届党委班子的领导下，锐意进取，开拓创新，按照“生产发展，生活宽裕，乡风文明，村容整洁，管理民主”社会主义新农村建设目标，扎实地推进龙山的各项工作
标题：传古奇术
书籍简介
[1]  传古奇术[2]一个流传了五百年的神秘风水大阵，数十代人不断填补的诡秘坟场，几派风水世家传人之间的生死谜局，无数惊世骇俗的玄学秘法再现江湖……[3]
作者简介
未六羊，本名王强，谱名王于洲。男，生于东北的某个偏僻小村。幼童时常发夜症，黑里每逢下雨总坐起惊视屋门如有异物。17岁离家出走，母请人占卜言半月必归，果应。19岁读道家老庄有感而自习五行术数之学，20岁入门佛教经典，22岁皈依五台，23岁出家扬州。据述：子背家离俗前七日，母总隐约听到钟罄诵经之声。转年还俗，辗转红尘都市乡野至今。
此书已由中国友谊出版公司出版发行。
剧情简介
神秘的东方古术，神秘的风水玄学，一个设计了近五百年的风水大局，展现在我们的面前，谁，才是这个大局的幕後者，谁，才是这个大局的胜利者？
一个个古老术族被逐一唤醒，不到最後一刻，没人知道这风水大局的背後，究竟意味著什么……
章节目录
第一集 墓启风转[4]
引子 祖坟底下的古墓
第一章 人面风水
第二章 牧大师
第三章 三世遗言
第四章 朝歌
第五章 巨葬活书
第六章 揭脉
第七章 文物贩子
第八章 修改视线
第九章 臂骨
第十章 邻村怪案
第十一章 民国妇人
第十二章 三鼠运水
​​​​​第二集 五行谜村
第一章 有趣
第二章 有人吗
第三章 死骨有味
第四章 杀金
第五章 雷打象春头
第六章 惊人之现
第六章 惊人之现
第七章 尖叫
第八章 中邪
第九章 遗址
第十章 大闹九鹿县（上）
第十一章 大闹九鹿县（中）
第十二章 大闹九鹿县（下）
​​​​​第三集 破局之战
第一章 大闹九鹿县（终）
第二章 窒息
第三章 杀得很干净
第四章 血布
第五章 一个一个的解剖
第六章 爱拼才会赢
第七章 胖子与瘦子之争
第八章 尸迹（上）
第九章 尸迹（中）
第十章 尸迹（下）
第十一章 七盘棋（上）
第十二章 七盘棋（下）
第四集 神易传人
第一章 难以置信（上）
第二章 难以置信（中）
第三章 难以置信（下）
第四章 第八盘棋（上）
第五章 第八盘棋（中）
第六章 第八盘棋（下）
第七章 最后一天（一）
第八章 最后一天（二）
第九章 最后一天（三）
第十章 最后一天（四）
第十一章 最后一天（五）
​第五集 四柱推命
第一章 人碑
第二章 再闹九鹿县
第三章 家变
第四章 我发誓
第五章 有气无力
第六章 风水宝地
第七章 大快人心
第八章 阴魂不散
第九章 推命术（上）
第十章 推命术（中）
第十一章 推命术（下）
第十二章 赌命
第六集 广元古镇
第一章 病里乾坤
第二章 笑的像妖精
第三章 命蛊
第四章 老不正经
第五章 花娘
第六章 道别
第七章 这小子太坏
第八章 不太正常
第九章 见谁灭谁
第十章 全职偷窥
第十一章 面无人色
第十二章 全都说出来
第七集 炼烟老太
第一章 鼻青脸肿
第二章 超级组合
第三章 为了等到你
第四章 八门
第五章 炼烟异人
第六章 祖师锅
第七章 迷捕
第八章 血红山川
第九章 突围之前
第十章 鲤鱼翻身
第十一章 越来越奇
第十二章 开始突围
第八集 疯魔尸院
第一章 大开杀戒
第二章 怒不可遏
第三章 没有门的大院
第四章 只咬不叫的狗
第五章　整容
第六章 抽筋拔骨
第七章 中断的脚印
第九章 一尸三变（下）
第八章 一尸三变（上）
​第九集 地室探险
第一章 石柜1
第二章 石柜2
第三章 灵物
第四章 神秘的记载1
第四章 神秘的记载 2
第五章 发现族谱
第六章 绝世奇录
第七章 九死还阳虫
第八章 长生丹
第九章 冷汗
第十章 变相术
​第十集
第一章 鬼焚
第二章 地震
第三章 文凤如龙
第四章 神经老爸
第五章 悍匪
第六章 可怜的悍匪
第七章 真凶
第八章 宿命之遇
第十章 巨毒风水
第九章 玄空寺
​​第十一集
第十一集 第一章 丢魂儿
第二章 这日子没法儿过
第三章 一张老照片上
第四章 一张老照片下
第五章 主角上
第六章 主角中
第七章 主角下
第八章 今夕是何年
第十章 接命术
第九章 望仙山
​​第十二集
第一章鲵伯
第二章出山
第三章死敌
第四章活葬
第五章卧牛坡
第七章千古之秘
第八章神鸟之地
第九章最后谜底 全书完
标题：胡玉婷
人物简介
胡玉婷，现任青海省科技信息研究所所长、副研究员。曾多次被青海省科技厅及有关部门评为优秀共产党和先进工作者，1998年被评为青海省“三八”红旗手及“巾帼建功”标兵荣誉称号。
个人成果
论文：
1.《市场经济条件下要全方位保护农业》，《青海社会科学》，1995年第1期；
2.《扶贫与反扶贫战略》，《青海社会科学》，1996年6期；
3.《市场经济与土地产权制度改革》，《青海社会科学》，1997年第5期；
4.《土地特性与调控机制》，《青海农林科技》，1996年第1期；
5.《苹果花、果的药剂疏除》，《青海农林科技》，1996年第2期；
6.《市场经济条件下科技兴农对策研究》，《青海农林科技》，1996年第3期；
7.《保护耕地是可持续发展的战略选择》，《青海农林科技》，1997年第3期；
8.《土地资源严重失衡与宏观调控的构建》，《青海环境》，1996年第2期；
9.《建立与市场经济相适应的土地宏观调控机制》，《柴达木开发研究》，1997年第5期；
10.《实施适应市场经济的农业科技成果产业化》，《柴达木开发研究》，1998年第2期；
11.《试论土地适度规模经营》，《青海经济研究》，1998年第2期；
12.《情报研究为科技兴农服务的思考》，入选中国科协首届青年学术年会，1992年；
13.《发展生态农业，促进可持续发展》，《青海科技》，2000年第3期；
14.《高新技术是促进青海农业发展的第一推动力》，《青海科技》，2001年第3期；
15.《生态农业是青海大开发的根本》，《青海社会科学》，2000年第4期；
16.《关于发展青海省科技信息工作的几点建议》，《青海科技》，1999年第1期。
课题：
1.《立体果粮高产、优质低成本配套栽培技术开发研究》，1991―1993年，获青海省农林业科技进步三等奖；
2.《全国科技成果交易数据库》，1993――1997年；
3.《青海省地方文献数据库》，1993――1997年；
4.《柴达木盆地可持续发展重大问题研究》，1998――2000年；
5.《青海省物色产业发展研究》，2001年；
6.《青海省科技创新能力与产业化环境建设研究》，2002――2003年；
7.《青海省电子科技信息资源开发与利用》，2002――2003年；
8.《卤水资源综合利用技术研究》，2002――2003年；
9.《中介机构促进科技发展》，2003――2004年。[1]
标题：云天民俗文化宫
旅游特色
雕塑艺术品展馆将分为四大系列：石雕、木雕、铜雕及景泰蓝百色龙。石雕部分有一对龙表、一对麒麟、一对凤凰、一百零八条石雕龙、十二生肖、十二月花及花神、以及石雕路灯。铜雕艺术品有30米高的铜像、广西铜鼓、金鸡、葫芦、铜龟、凤凰、铜灯及景泰蓝百色龙。牌楼、单体结构、华表高度谓全国之最；精雕麒麟、凤凰、景泰蓝工艺五龙托葫芦等高大居世界之冠；壁雕飞龙，精雕细琢堪称世界一绝；整座建筑雄伟壮观，气势磅礴。
民俗文化博物馆：设中国56个民族民俗文物展示室及文化图书室。收集、展示中国各民族不同的民俗、风情、文物及文化。56个民族文化文物总汇一处创全国先河。
珍奇异宝及国宝展示区：收集及展览世界各民族之收藏品，如古玩、雕塑、文物、玉石、珍珠及玛瑙等。
云天民俗文化世界是以宏扬中华民族源远流长、绵延不绝的悠久历史文化，展示中国各民族鲜明的民族特色，收集、展示、介绍世界各地民俗文化为宗旨，融仿古艺术品、民族产品展览、娱乐、旅业、大型文化活动为一体的多元化综合性活动中心。占地面积70亩，建筑面积14万平方米，楼体建筑21层，高度108米，牌坊高30米。内部服务设施齐全，食、住、游、玩、赏配套，旅客既可以品尝中西餐的不同风味，又可以欣赏世界各地的民俗文化和风情歌舞，享受世界五星级宾馆服务。建设中的云天民俗文化世界。
云天民俗文化世界规模庞大，建筑恢宏，雕像精美，气魄雄伟，可谓全国单体建筑第一，有“广西布达拉宫”美誉，为国际级的旅游景点，将为玉林乃至广西的旅游产业作出特殊的贡献，亦为海内外的交流、沟通发挥重要的作用。
设施建筑
云天民俗文化世界主要包括雕像广场、民俗文化博物馆、旅业部、奇珍异宝展示区四个部分。雕像广场：包括一对5米高的麒麟，一对4米高的凤凰和一百零八条石雕龙。石雕形象逼真，栩栩如生，雕刻精美。民俗文化博物馆（1-5层）：设中华民族民俗文物展示室、世界民俗文化图书室、文化艺术歌舞表演厅，收集、展示中华民族及世界各民族不同的民俗、风情、文化、文物。还设有大型会堂、教室、博览厅，可供举办文化活动、培训、贸易商谈会、博览会之用。旅业部（7-14层）：设中餐厅、西餐厅、斋膳厅以及各种俱乐部、客房部，共有高档客房360间。奇珍异宝展示厅（15-21层）：收集、展览世界各民族收藏、古玩、铜雕、玉石、钻石、珍珠、玛瑙等。
标题：喜利得
简介
Hilti Corporation 喜利得集团
喜利得集团总部位于欧洲列支敦士登的沙安。喜利得为全球建筑行业提供高品  质的技术领先产品和产品系统，并提供具有创新解决方案和超高附加值的专业服务。喜利得在120多个国家有接近20’000个员工，我们用热忱的服务创造积极的客户，共创美好未来。喜利得在2007年创造了约47亿瑞士法郎的销售业绩。喜利得文化是建立在诚信、团队合作、承诺、以及有勇气面对挑战。
喜利得集团在针对建筑行业的专业客户，研发、生产并销售高附加价值的产品方面处于世界领先地位。我们的产品范围涵盖钻孔与凿破、直接固定、钻石与锚栓系统、防火与发泡填缝系统、安装、定位与螺丝固定系统，以及切割与砂磨系统。
对于全世界的建筑行业和相关维护来说，喜利得是您值得信赖的合作伙伴。我们为建造过程的每一阶段提供专业的意见和创新的解决方案。技术领先的产品和系统帮助您提高生产力，建造和维护安全、耐久的基础建筑。喜利得的经验和技术来自于数十年来紧密的客户联系、内部研发和现场测试。我们按照最严格的国际建筑规范制造每个产品，只使用最优质的材料，并全面协助您为您的应用选择恰当的系统方案。从计划阶段直到工程竣工，喜利得为您提供全方位的服务。我们积极帮助您更好的管理工程：
针对实际应用提供相应的技术建议和软件支持
进行现场测试、培训和展示
为您带来出色的现场物流和维修服务
确保满足实际应用的特殊要求
Hilti China 喜利得(中国)有限公司
喜利得在80年代末期进入中国，并于1995年在广东湛江设立了在中国的第一家工厂，1996年，在中国的营销机构正式成立。2005年第二家工厂在上海开张。目前喜利得在中国有超过1000名员工，其中300人在遍及全国的十几个营销分公司和办事处工作，营销总部设在上海。我们团结一致，为建筑行业的专业人士提供最具性价比的创新解决方案，共创喜利得中国的美好未来。
喜利得产品系列
测量系列  　　电锤钻及凿破机系列
钻石钻孔及切割系列
电动起子系列
火药击钉(DX) 系列
锚栓系列
喜利得后切底锚栓型号为M16-M24,无小型号
安装吊挂系列
防火阻燃系列
建筑化学品系列
标题：朱晓虹
镇安县作家协会会员
朱晓虹 女，1978年生，镇安县人。1997年毕业于商洛师专文秘专业，同年分配到镇安县农业发展办公室工作至今。系镇安县作家协会会员。20岁读柳咏词“忍把浮名，换了浅斟低唱”，于是拿起拙笔抒其所思、所想、所感。《断桥》、《碗》、《蓝月亮》、《梁祝》、《我怕恋爱》等作品见诸《商洛日报》、《百花园》等报刊。
重庆市黔江区国资委党组成员、纪检组长
朱晓虹，重庆市黔江区国资委党组成员、纪检组长。分管纪检监察、党风廉政建设、企业监事会、机关内部工、青、妇工作。联系监事会工作科、纪检监察室。[1]
标题：H2O赤沙的印记
剧情介绍：

年幼时期与去世的母亲死别以后，背负着心伤的主人公·弘濑琢磨，因为疗养，转校到已故母亲的故乡那里。转校后的他遇到的，是三个少女……在美丽自然中展开的纯洁爱情，残酷的夏天的思春期日记，这就是《H2O ～FOOTPRINTS IN THE SAND～》。
描写了一个因不明疾病而双眼失明的少年弘濑琢磨寄养在乡下时被学校的少女们关心而克服内心孤独的故事。　　用眼睛去确认。不能相信亲眼所见的东西。猜想，被推翻。　　在美丽的自然中，时而互相吸引，时而互相伤害。活得鲜明而激烈的少男少女们。　
最初爱上的人，为之战斗的东西，比青春更加纯粹，比纯爱更加残酷，一个思春期夏季。
就在那个初夏，失去了光明——身患原因不明的疾病，双眼失明的少年弘濑琢磨。为了疗养而来到异地，与那里的三位少女相遇了。一 边经历着崭新的邂逅，一边克服着心灵上的伤痛，渐渐融入了转校后的生活……
无论在哪里都清净而透明的世界。 当那世界变色的时候，他，失去了某种重要的东西。
H2O撞击你的灵魂。
上映

2008 . 1
角色
弘濑琢磨/CV:小清水亚美
年幼时，目睹母亲的死亡，由于一些理由而被送到母亲的故乡泽衣村来，住在叔父的家中的他，在转学的第一天遇到了三位少女——小日向，神乐和音羽。
新遇到的朋友，但在这个小村庄中有他所不知道的秘密。
小日向 はやみ/CV:樱井浩美
琢磨认识的同班女孩，不愿与人来往但性格固执，最初也不愿接触琢磨，但渐渐被他的温柔所吸引，似乎住在村民绝不进入的深山之中。
三围：B75/W52/H76
神乐 ひなた/CV:田中凉子
琢磨班的委员长，家境富裕但没有小姐脾气，很受人欢迎，从各方面帮助刚转校的琢磨，但似乎有些粗心大意。
其真正身份是神乐 荧，继承已故姐姐神乐 ひなた之名而存在。
三围：B80/W56/H82
音羽/CV:成濑未亚
琢磨遇见的不可思议少女，自称“时之音的精灵 音羽”，活泼开朗神出鬼没，似乎没有在上课的样子。
其真正身份是的神乐 ひなた，神乐 荧的姐姐，多年前因事故身亡，化身为荧画的故事中的“时之音的精灵 音羽”，守护在大家身边。
三围：B70/W50/H71
田端 ゆい/CV:安田未央
爱欺负人，对自己讨厌的东西绝不宽容，毒舌少女，带着两个被称为是部下的男孩子。
三围：不知
八云はまじ/CV:榊原ゆい
班中的快乐来源，有好的地方也有不好的地方，秘密的对琢磨有好感。
其实是男生。
三围：秘密☆
九门真纪/CV:本多阳子
和八云很要好的女孩子，爱哭鬼。
三围：B78/W58/H90
编辑本段Staff:
原作：枕（《H2O-FOOTPRINTS IN THE SAND－》）
监督：橘秀树
系列构成：花田十辉
人设：奥田淳
美术监督：高桥和博
色彩设计：上谷秀夫
撮影监督：木村伸夫
编集：田熊纯
音响监督：高寺たけし
音乐：藤田淳平
音乐制作：ブロッコリー
动画制作：ZEXCS
制作：“H2O”制作委员会
Cast:
弘濑琢磨：小清水亚美
小日向 はやみ：樱井浩美
神乐ひなた：田中凉子
音羽：成濑未亚
八云はまじ：榊原ゆい
田端ゆい：安田未央
九门真纪：本多阳子
穗积辉夫：川津泰彦

Staff:
标题：吉比特
计算机
吉比特(Gb)，大约 1,000,000,000 位，是计算机数据存储的度量标准。
吉比特公司
厦门吉比特网络技术股份有限公司（以下简称“公司”）是我国领先的网络游戏内容提供商之一，先后被评为“国家规划布局内重点软件企业”、“国家火炬计划重点高新技术企业”、“福建省文化产业示范基地”、“福建省重点软件骨干企业”、“厦门市重点文化企业”及“厦门市网络动漫游戏产业示范基地”，并经厦门市科技局批准依托公司建立“厦门市网络动漫工程技术研究中心”。公司自成立以来凭借对中华传统文化独特的创意理解，专注于网络游戏行业的应用软件研究和开发。
公司始终践行“解决行业问题，成为行业领袖”的企业愿景，以“创造美好体验”为企业使命，秉承“植根于中华传统文化，以治学的态度研发产品”的开发宗旨，专注于网络游戏产品的策划、研发及推广，通过创新及标准制定推动行业发展，同时以健康、高品质的作品提升网游行业的社会形象，立志成为引领网游行业发展的优秀企业。
公司所在行业与所开发产品作为将文化创意与新一代信息技术有机结合的载体，已确立为国家“十二·五”规划战略性新兴产业及“深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣”等国家级政策重点培育发展的对象之一。公司将充分借助政策及先发优势，持续提升文化创意及信息技术研发实力，不断推出满足市场及用户需求的优质产品。
标题：龙门起重机
龙门起重机结构
龙门起重机的起升机构、小车运行机构和桥架结构，与桥式起重机基本相同。由于跨度大，起重机运行机构大多采用分别驱动方式，以防止起重机产生歪斜运行而增加阻力，甚至发生事故。龙门起重机的起重小车在桥架上运行，有的起重小车就是一台臂架型起重机。桥架两侧的支腿一般都是刚性支腿；跨度超过30米时，常是一侧为刚性支腿，而另一侧通过球铰和桥架连接的柔性支腿，使门架成为静定系统，这样可以避免在外载荷作用下由于侧向推力而引起附加应力，也可补偿桥架纵向的温度变形龙门起重机的受风面积大,为防止在强风作用下滑行或翻倒，装有测风仪和与运行机构联锁的起重机夹轨器。桥架可以是两端无悬臂的；也可以是一端有悬臂或两端都有悬臂的，以扩大作业范围。半龙门起重机桥架一端有支腿，另一端无支腿，直接在高台架上运行。
龙门起重机类型
①普通龙门起重机：这种起重机用途最广泛，可以搬运各种成件物品和散状物料，起重量在100吨以下，跨度为4～35米。用抓斗的普通门式起重机工作级别较高。
②水电站龙门起重机:主要用来吊运和启闭闸门,也可进行安装作业。起重量达80～500吨,跨度较小,为8～16米；起升速度较低,为1～5米/分。这种起重机虽然不是经常吊运，但一旦使用工作却十分繁重，因此要适当提高工作级别。
③造船龙门起重机：用于船台拼装船体，常备有两台起重小车：一台有两个主钩，在桥架上翼缘的轨道上运行；另一台有一个主钩和一个副钩，在桥架下翼缘的轨道上运行，以便翻转和吊装大型的船体分段。起重量一般为100～1500吨；跨度达185米；起升速度为 2～15米/分，还有0.1～0.5米/分的微动速度。
④集装箱龙门起重机：用于集装箱码头。拖挂车将岸壁集装箱运载桥从船上卸下的集装箱运到堆场或后方后,由集装箱龙门起重机堆码起来或直接装车运走,可加快集装箱运载桥或其他起重机的周转。可堆放高3～4层、宽6排的集装箱的堆场，一般用轮胎式,也有用有轨式的。集装箱龙门起重机与集装箱跨车相比，它的跨度和门架两侧的高度都较大。为适应港口码头的运输需要，这种起重机的工作级别较高。起升速度为35～52米/分；跨度根据需要跨越的集装箱排数来决定,最大为60米左右，“单箱”作业的集装箱起重量分别约为40.5吨，”双20尺箱“作业起重量有61吨和65吨两种规格。
安全注意事项
1、起吊重物时，吊钩钢丝绳应保持垂直，不准斜拖被吊物体。　　2、所吊重物应找准重心，并捆扎牢固。有锐角的应用垫木垫好。
3、在重物未吊离地面前，起重机不得做回转运动。
4、提升或降下重物时，速度要均匀平稳，避免速度急剧变化，造成重物在空中摆动，发生危险。落下重物时，速度不宜过快，以免落地时摔坏重物。
5、起重机在吊重情况下，尽量避免起落臂杆。必须在吊重情况下起落臂杆时，起重量不得超过规定重量的50%。
6、起重机在吊重情况下回转时，应密切注意周围是否有障碍物，若有障碍物应设法避开或清除。
7、起重机臂杆下不得有人员停留，并尽量避免人员通过。
8、两台起重机在同一轨道上作业，两机间距离应大于3m。
9、两台起重机合吊一物体时，起重量不得超过两台总起重量的75%，两台起重机走行、吊放动作要一致。
10、起重、变幅钢丝绳需每周检查一次，并作好记录，具体要求按起重钢丝绳有关规定执行。
11、空车走行或回转时，吊钩要离地面2m以上。
12、风力超过六级时，应立即停止工作。TMK应将臂杆转至顺风方向并适当落低，将吊钩挂牢。龙门吊须打好铁楔（止轨器），并将吊钩升至上限。同时关好门窗，切断电源，拉好缆风绳。平时工作完毕后也应照此办理。
13、起重机平台上严禁堆放杂什物件，以防在运行中掉下伤人，经常用的工具应放在操作室内的专用工具箱内。
14、运行中，不准突然变速或开倒车，以免引起重物在空中摆动，也不准同时开动二项以上（包括副钩）的操作机构。
15、开车时，操作人员的手不得离开控制器，运行中突然发生故障时，应采取措施将重物安全降落，然后切断电源，进行修理。严禁在运行中检修保养。
16、起重机遇有下列情况之一者不得起吊
1、重物超过起重机额定起重量。
2、重物重量不明。
3、信号不明。
4、重物捆扎不牢。
5、露天作业遇六级（梁上五级）以上大风及大雨、大雾等恶劣气候。
6、夜间作业照明不好。
7、斜拉。
8、钢丝绳严重磨损出现断股及有人在起重机上或机房进行检修。
标题：Lucas di Grassi
个人信息
姓名: LUCAS DI GRASSI
中文：卢卡斯·笛·格拉西
  　　车队：ING-RENAULT F1 TEAM
身高：180CM
体重：75KG
教育程度：colegio santa cruz , Ibmec Business University
巴西资本市场研究院 圣十字学院 (两年制),
门萨高智商俱乐部成员
主要经历
1997—2000：卡丁
卢卡斯在巴西开始了卡丁车生涯并且迅速获得胜利，在1997年成为了圣保罗的冠军，次年成为巴西冠军，最后在1999年成为了南美洲冠军。胜利的势头持续到2000年，他囊括了一个泛美冠军头衔，和Formula A世界杯第五名。
2002：雷诺方程式
巴西锦标赛亚军
2003—2004：F3
南美锦标赛亚军 欧洲F3系列赛 21名
2004：英国F3
在这一年他移居英国并开始和RDD接触。首赛季获得2场胜利，6次领奖台，年终排名第八。以第三名的成绩在澳门大奖赛完赛的经历更是值得大加庆祝。
2005：欧洲F3
同样是在RDD的帮助下，卢卡斯开始了竞争激烈的欧洲F3赛事，并以7次领奖台（包括一个冠军）的成绩位列年度积分榜第三。然而，他在澳门街道赛的完胜，以及随后被记者评审团授予的21岁以下南美最优秀车手称号才意味着决定性的时刻的来临。
2006—2007：GP2
标题：壳型铸造
壳型铸造简介
壳型铸造（shell mold casting ）酚醛树脂覆膜砂在180～280℃模板上形成一定厚度(一般由6mm到12mm)薄壳，再加温固化薄壳，使达到需要的强度和刚度。  壳型铸造浇注用薄壳铸型生产铸件的铸造方法。壳型铸造是德国人J.克罗宁于1943年发明的，1944年在德国首次应用，1947年后其他国家开始采用。用一种遇热硬化的型砂覆盖在加热的金属模板上，使其硬化为薄壳，薄壳厚度一般为6～12毫米,具有足够的强度和刚度,因此将上下两片型壳用夹具卡紧或用树脂粘牢后，不用砂箱即可构成铸型，浇注铸件金属模板的加热温度一般为300℃左右，使用的型砂为树脂砂,即以酚醛树脂为粘结剂的树脂砂。同样也可用上述方法将型芯制成薄壳芯制造薄壳铸型常用翻斗法。制造薄壳芯常用吹制法。 用树脂砂制造薄壳铸型或壳芯可显著减少使用的型砂数量，获得的铸件轮廓清晰，表面光洁，尺寸精确，可以不用机械加工或仅少量加工。因此壳型铸造特别适用于生产批量较大、尺寸精度要求高、壁薄而形状复杂的各种合金的铸件。但壳型铸造使用的树脂价格昂贵，模板必须精密加工，成本较高，在浇注时还会产生有刺激性的气味，这在某种程度上限制了这种方法的广泛应用。树脂砂薄壳芯可与普通砂型或金属型相互配合制造各种铸件。[1]
工艺过程
壳型是通过射芯机生产出覆膜砂壳型砂芯来实现的。用一种遇热硬化的型砂覆盖在加热的金属模板上，使其硬化为薄壳，薄壳厚度一般为6～12毫米,具有足够的强度和刚度,因此将上下两片型壳用夹具卡紧或用树脂粘牢后，不用砂箱即可构成铸型，浇注铸件金属模板的加热温度一般为300℃左右，使用的型砂为树脂砂,即以酚醛树脂为粘结剂的树脂砂。同样也可用上述方法将型芯制成薄壳芯制造薄壳铸型常用翻斗法。制造薄壳芯常用吹制法。
特点和用途
用树脂砂制造薄壳铸型或壳芯可显著减少使用的型砂数量，获得的铸件轮廓清晰，表面光洁，尺寸精确，可以不用机械加工或仅少量加工。因此壳型铸造特别适用于生产批量较大、尺寸精度要求高、壁薄而形状复杂的各种合金的铸件。但壳型铸造使用的树脂价格昂贵，模板必须精密加工，成本较高，在浇注时还会产生有刺激性的气味，这在某种程度上限制了这种方法的广泛应用。树脂砂薄壳芯可与普通砂型或金属型相互配合制造各种铸件。
标题：王文娜
基本资料
王文娜(9张)姓名：王文娜 Isabelle
国籍（城市）：中国 上海
生日：7月11日 身高：167cm
体重：45kg
星座：巨蟹座
血型：AB型
兴趣/特长：表演、舞蹈、声乐、主持、快板
学校：上海戏剧学院表演系
作品
粗体表示主要角色《家仇》剧照(15张)
2008年
都市六人行（钱多多）
2009年
家有儿女新传（夏晓）
无敌三脚猫（罗悦）※第40集
艺术照(19张)爱情公寓（酒吧路人）※第20集
2010年
黎明之前 （宋敏仪）
谍变（陈亦佳）
2011年
标题：模范监狱
概述

清末中外交涉，列强坚持领事裁判权，多以中国旧式监狱制度座败残酷，囚犯受不人道侍遇为借口。光绪三十四年（1908），奉天（今沈阳）创办“模范监狱”，即针对此种攻击之词，改善囚犯所处环境与所受待遇。后各地续有办理。
京师模范监狱
宣武区自新路附近，在这一片平房区里，曾有一座庞大的建筑，那就是北京最老的监狱———京师模范监狱，俗称“王八楼”（因狱中的五排监舍以中心岗楼为圆心散射开去，状似王八而得名）。这座监狱建自清末时期（即1910年，宣统二年），其内部格局很有特点，由于中心岗楼与周围各监舍筒道相连，因此看押人员只需在岗楼里绕一圈，就可以看到各排监舍的情况。在当时监控手段落后的情况下，这种设计可谓相当科学了。
就是这样一幢建筑，历史上曾几度更名。1949年2月7日，“京师模范监狱”被华北人民政府接收，同年4月14日更名为“华北第一监狱”。新中国成立后，更名为北京市人民法院监狱。1950年7月，监狱的大门口又正式挂上“北京市监狱”的牌子。　
历史记载
老北监原址中国古代关押罪犯的地方是各种部及各地政府的，光绪三十一年（1905年），戴鸿慈等五大臣到欧洲考察宪政回国后，立即着手变革，改刑部为法部，设典狱司，并改刑部监为管守所。
光绪三十四年（1908年），京师法律学堂开设了监狱专修科，特聘日本国监狱博士小河滋次郎为教习。宣统元年，法部尚书戴鸿慈奏设京师模范监狱，并令各省一律成立。
1910年4月，开始建筑由日本的小河滋次郎博士设计的京师模范监狱。监狱地址选在名为南下洼子的八骑校练场，今已建成了欧陆风格的清芷园住宅小区。
1912年，民国政府将“京师模范监狱”改名为北京监狱，并于1914年增设了女监。在此之后，又先后更名为“北平第一监狱”、“河北第一监狱”、“河北北平第一监狱”、“京师第一监狱”等名。
京师模范监狱所谓“模范监狱”，即是监狱的样板，与封建衙门相比，不但在建筑上效仿西方，同时在管理人员选择、管理方法上也具备现代的色彩。模范监狱建成时，对管理人员的录用选择标准极为严格，必须符合“相貌端正，有文化、有家私，不靠做监狱管理人员养家糊口”三个条件。湖广总督张之洞在“奏陈省城模范监狱开办情形折”中曾说过：监狱管理之法“兼采东西各国监狱之式……以为通省模范”。据民国2年《北京监狱纪实》一书所言：“就省城改建为模范监狱，京师设新监狱，尤模范中之模范。”
犯人自建路1919年，京师模范监狱犯人建筑的一条通往城里的正式道路，定名自新路。
原是狱吏住宅新安里1919年，监狱在附近建狱吏住宅270间，定名新安里，今在经济日报社院内。
半步桥半步桥：监狱不远处有一小沟，上有一供人通过的石板。正常人可一步跨过，但戴脚镣的犯人要半步挪过，因而成名半步桥。
标题：鲫鱼砂仁汤
菜谱口味

原本味
制作工艺

清蒸
食用方法

每日一次，服4～5次。
原料

主料:鲫鱼 200克 砂仁 15克
调料:植物油 10克 盐 2克 各适量
制作方法

1.将砂仁（正朱砂仁）碾为细末，备用。
2.鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。
3.用油、盐适量拌和砂仁末。
4.将药末纳入鱼腹内，用线缝夹刀口，置碟上，隔水蒸熟。
5.食鱼肉及药末。
标题：余思
个人简介
余思
国籍：中国
民族：汉族
出生地：广西南宁
出生日期：1986.02.22
职业：作家
毕业院校：中国传媒大学、北京电影学院、鲁迅文学院第十五期作家高研班
代表作品：长篇小说《细雨湿流光》、《如果是永别》，中篇小说《亲爱的贝拉》
作者介绍
余思（1986－），女，广西南宁人，青年作家。已出版作品有：短篇小说集《亲爱的贝拉》。长篇小说《细雨湿流光》、《半路青春》、《疯狂小事》，《如果是永别》等，另有中篇小说和短篇小说在国内各大文学期刊发表，长篇小说《如果是永别》有越南语译本。
个人经历
余思（1986年－），日中国青年小说家，出生于广西壮族自治区南宁市。先后就读于青秀小学、南宁市第三中学，后2008年6月毕业于中国传媒大学媒体管理学院传媒经济系，后入读北京电影学院电影学系研究生，2011年3月于鲁迅文学院第十五期作家高级研修班学习，2011年9月在北京语言大学&鲁迅文学院联办的作家英美文学研修班学习。
个人自述
有时候我觉得一个人的一生可以真情流露的机会真的不多，常常需要顾虑于人际关系、年龄、环境、甚至是感情而不得不隐藏自己，越是细腻而感性的人或许越容易隐藏自己，这样的真情流露的机会随着时光的流逝而越来越少，现实甚至会使人丧失想象的能力，你变得只相信自己看得到的东西。文学是我唯一可以找到的真诚地表达自己方式，我愿意付诸一切而坚持这难能可贵的途径，而它亦给予我思想及精神上的充实。
目前居住于北京。
生于中国西南亚热带城市的余思，自青少年时期起就热爱幻想，尤其喜欢童话和神话故事。中学时期又突然曾经萌发当科学家的梦想，在广西省重点中学南宁三中理科奥林匹克班就读了，两年后的高二暑假参加军训后，在家里读了一夏天的小说，重新发现自己对文学的热爱，毅然转入文科班，后考入传媒大学，并在高考结束后的暑假开始在市图书馆的电子阅览室开始写第一部关于高中生的小说，写作初衷是“想要留住高中的记忆”，她19岁时写作的长篇小说《半路青春》在当地中学生中掀起热潮并被持续讨论至今，当她始于出版界崭露头角时，榕树下，接力出版集团，雪漫创意机构等多家实力出版公司纷纷加入了对其的约稿行列中，成为08年青春文学年初最热门的话题，雪漫创意机构出版其长篇《半路青春》，饶雪漫爱才有加，亲自作序，而接力出版社以首印五万册的良好条件推出其新作《细雨湿流光》，值得期待。
考上传媒大学后，余思广受广院气息熏陶，立志进入新闻记者行业，先后在广西电视台文体频道，人民日报网络中心实习，但心里仍然有关于创作小说的梦想，在繁忙的学业和实习工作中，她写下了第二部小说《细雨湿流光》，探讨的是青年人的爱情观和婚姻观，由接力出版社2008年1月出版。著名作家王海鸰评价这部小说：“当前的很多大学女生都是以青春做资本，以男人做投资目标，以追求物质生活为人生最高理想。读《细雨湿流光》后恍悟，那真实不过是一种片断组合后的真实，而这部由有着一定笔力的大学女生传递出的大学女生的生活，则客观宽容得多。其间少有年轻作者的故作晦涩、无病呻吟，极力让自已踩在生活的土壤上，俯视、思考、记录着自己和自己同龄人走着的、走过的路。”
代表作：《半路青春》
作品信息作者: 余思
ISBN: 9787545200034
页数: 248 pages
定价: 25￥
出版社: 上海锦绣文章出版社
装帧: 平装
出版年: 2008年5月
故事梗概韩旭是北宁市的一名年轻的跳水运动员，他生来承载着父亲未完成的“当冠军”的梦，在贫穷而狭小的空间里长大。一次水事故让他认识了宁市长的女儿，宁子黎（梨子）。梨子被诊断为自闭症，但她却单纯的把韩旭当成了自己生命中的太阳，竭尽所能的爱他并帮助韩旭考上了北宁市最好的高中——松山一中。在那里，韩旭结识了梨子当时唯一的朋友——阿良。阿良同样喜欢着梨子，却只把这份感情藏在心里。就在韩旭与梨子深深相爱的时候，梨子病情加重而不得不休学疗养。这时，转学生林爽占据了梨子的位置。一次偶然，使韩旭发现林爽的内心，她的优秀和坚强背后，其实同样很脆弱。使韩旭产生了一种想要保护爽儿的冲动。
就在梨子回来之后，一切又恢复成原样。
韩旭终于鼓起勇气，告诉了梨子所有真相，告诉了梨子他想要和爽儿在一起。
梨子无法承受这个事实，她一步一步地走向南湖的中心，想要以自杀来挽回韩旭的心。韩旭，爽儿和阿良不断的在南湖里劝梨子，希望她不要对生活失去信心。然而，湖底的泥土忽然松动，夺取了爽儿活力的生命。
爽儿死后，韩旭凭借自己优异的成绩留学日本。多年以后，当他再次回到北宁时，回忆起年少的时候，在青春的世界里，充斥着、无法分辨的真心和谎言。
最后，韩旭仍然追随着梨子和爽儿的脚步，让青春永远定格在这一刻。
或许，青春是我们每个人都必须走过的一条路，可从来没人告诉我们应该如何走过这青涩的旅途，一旦我们迷路，就只能在半路徘徊，望着起点和终点不知所措……
标题：张美花
简介
张美花(1948～1971) 女，黑旺镇西崖头村人，少时就读于黑旺镇西崖头村。在校期间，她是三好学生、优秀少先队员。回乡后，积极参加生产劳动，加入了共产主义青年团，被选为团支部委员、妇女队长。[1]﻿
经历
西崖头是个穷山村，少数青年不安心居山区。张美花同团支部一班人耐心细致地做他们的思想工作。张美花对大家说： “咱西崖头这块土地，是革命前辈用鲜血换来的，先烈们并没有因为山穷地薄，就把他让给敌人，老一代能在这里用鲜血战胜敌人，难道我们就不能用自己的双手彻底改变西崖头的落后面貌!”感人肺腑之言，激发了青年们对山区的热爱，坚定了扎根山区的信心。1965年春，干部、群众战胜重重困难，修起了百米长的拦水坝。张美花带领全村青年在淄河滩上造起200余亩青年林。这年隆冬，担土造田，张美花身着线衣，肩挑父亲为她特制的大筐，穿梭似地奔驰于工地。别人一天挑40趟，她却挑50趟，担杖压断，肩膀磨破，衣服和血肉沾于一起，她全然不顾，心疼她的老人感叹地说： “美花这闺女，真是个‘铁姑娘’啊!就是根铁担杖也不搁她使。”整地、造田、栽树，她样样活儿不示弱。第二年，沙滩上收粮5万余斤。
1966年春，在修建盘龙山扬水站时，她脱棉衣，挽裤腿，跳入冰水挥锨而干。她时时想着集体，从不为家庭琐事而误一霎时。她的脚不慎中水毒，肿的连鞋子穿不上，她干脆把鞋帮剪开，套在脚上绑住，担起载筐一瘸一拐，吃力地奔波于劳动工地。张美花与青年们共同装点的西崖头村，1970年粮食亩产898斤，成为淄博市农业生产先进单位。社员们无不赞叹地说：“美花在这改天换地的战斗中可立了大功劳啦!” 1971年12月27日早饭时分，张美花来到几丈高的土崖下挥镐大干。突然，土崖要塌方，十余名社员的生命危在瞬息，张美花大喊一声： “快闪开，塌土了!”社员们闻声躲开。12岁的赵福芳吓呆了，她冲上去，竭尽全力推出小福芳，小山似的土块随着震耳欲聋的声响塌下来，舍己救人的张美花壮烈牺牲，年仅23岁。 在修建扬水站时土崖塌方，为抢救崖下10名群众牺牲。   
根据她生前的志愿与表现，中共淄川区委追认她为中国共产党党员，并将她的事迹编印成册，举办巡回展览，号召向她学习。[1]﻿
标题：车门
简介
[1]　车门的好坏，主要体现在，车门的防撞性能，车门的密封性能,车门的开合便利性，当然还有其它使用功能的指标等.防撞性能尤为重要，因为车辆发生侧碰时，缓冲距离很短，很容易就伤到车内人员。因此，好的车门内至少会有2根防撞杠，而防撞杠的份量是较重的，也就是说，好的车门确实偏重些。但并不能说车门越重就越好。现在的新型汽车，如果在安全性能等能保证的话，设计师都会想方设法减轻车辆包括车门的重量(如用新型的材料)来减少功耗。
分类
车门按其开启方式可分为以下几种:
顺开式车门：即使在汽车行驶时仍可借气流的压力关上，比较安全，而且便于驾驶员在倒车时向后观察，故被广泛采用。
逆开式车门：在汽车行驶时若关闭不严就可能被迎面气流冲开，因而用得较少，一般只是为了改善上下车方便性及适于迎宾礼仪需要的情况下才采用。  汽车车门
水平移动式车门：它的优点是车身侧壁与障碍物距离较小的情况下仍能全部开启。
上掀式车门：广泛用作轿车及轻型客车的后门，也应用于低矮的汽车。
折叠式车门：则广泛应用于大、中型客车上。
轿车的车门一般由门体、车门附件和内饰盖板三部分组成。
门体包括车门内板、车门外板、车门窗框、车门加强横梁和车门加强板。
车门附件包括车门铰链、车门开度限位器、门锁机构及内外手柄、车门玻璃、玻璃升降机和密封条。
内饰盖板包括固定板、芯板、内饰蒙皮、内扶手。
车门按其生产工艺可分为以下几种:
整体式车门：内外板由整块钢板冲压后包边而成，该生产方式初次模具投入成本较大，但可相应降低相关检具夹具，材料利用率较低。
分体式车门：由车门框总成和车门内外板总成拼焊而成，门框总成可采用滚压方式生产，成本较低，生产率较高，整体相应模具成本较低，但后期检具夹具成本较高，且工艺可靠性较差。
整体式车门和分体式车门在整体成本方面相差不是很大，主要是根据相关的造型要求确定相关的结构形式。由于目前汽车造型要求较高，且生产效率要求较高，车门整体结构趋向与分体式。
新车车门的检查
[1]新车车门的检查，要先观察新车车门的边框是否有细小的波纹，再检查新车的A柱、B柱、C柱是否有问题，还要查看新车边框的棱柱上是否有锈蚀，这里是非常容易出问题的地方，因为很多人开门时，会不小心撞到车身周围的障碍物，所以会造成棱柱的漆面锈蚀。
新车车门的检查，在新车验车时要多注意观察棱柱
新车车门的检查虽然不像汽车变速器的检查那么重要，但是也不能忽略，毕竟买的新车如果车门处密封性不好，导致下雨时漏水，或者万一曾经是个事故车，那不是很郁闷。
一、新车车门关闭时的检查：
观察新车车门两侧 的缝隙处是否光滑、平整、大小均匀，密合度是否在同一水平线上，因为如果车门安装的有问题，就有可能车门高于或者低于车门的另一侧。这一步除了要仔细看，还要用手摸。
二 、新车车门打开时的检查：
多观察新车车门和新车A柱、B柱上的胶条是否正常，因为如果胶条安装不正确，经过车门的多次关闭和挤压，会导致两侧的胶条变形。这样新车的密封性就不会太好，严重的还有可能导致下雨时往新车内灌水。
三、新车车门的检查还要仔细查看新车A柱内侧的零部件是否漆面正常，螺丝是否牢固。不仅是这里的螺丝，其实新车验车时各个位置的螺丝处，都要仔细查看。
四、对每个车门进行多次开关，感觉开关过程中，是否流畅自然，是否有异响。
[1]友情提示：新车车门的检查操作时，一定要多次的要来回、多方位观察、动手，这样才能发现问题的所在。新车验车一定不能怕麻烦，并且新车车门的检查不能仅仅体现在一个车门上，要四个新车车门都认真做到，这样才能最大程度的保证质量度。
标题：马海轶
创作
诗歌创作1986年开始诗歌创作，有作品500余首。1987年3月在《飞天》发表诗歌处女作；自后有数百首作品发表在《大河》《绿风》《星星》《青海湖》《上海文学》《四川文学》《新大陆》《文艺报》《敦煌诗刊》《诗歌月刊》《红岩》等国内外报刊。有作品入选《再见，20世纪（北方文艺出版社·1991年6月）》《中国九十年代诗歌精选（新疆人民出版社·2001年2月）》《建国50周年青海文学作品精选（诗歌卷）》《中国新诗选（青海人民出版社·2002年6月）》《2002年诗歌选（青海人民出版社·2003年5月）》《中国先锋诗选（青海人民出版社·2003年10月）》等选集；另有诗歌分别入选作家出版社、新华出版社、中国文化出版社出版的选本；诗歌《听惠特尼·休斯顿的歌》被选入甘肃省中学语文高二年级补充教材；2004年6月出版诗集《秘密的季节》。2007年3月，诗歌创作受到《青海新文学史论》课题的关注和论述。2007年8月，组诗《青海之书》被收入青海诗歌选集《高大陆上的吟唱》。
散文创作1990年开始散文创作，有作品百余篇。主要有《河湟笔记》《低河之水》《忧郁之书》等，发表于《飞天》《朔方》《青海湖》《青春》《美文》《中华散文》等刊物和国内数十种报纸的文学副刊；有作品被《散文选刊》转载；入选《建国50周年青海文学作品精选（散文卷）》《中国西部人文地图（四川文艺出版社2002年6月）》《新散文百人百篇（人民文学出版社2005年1月）》《昆仑（青海人民出版社2003年10月）》《十年回眸（中国文化出版社2003年10月）》等选集。
小说创作1997年开始小说创作，有“低河系列”十余篇；作品刊登在《朔方》《青海湖》文学月刊。
文学评论多年来，注重对本省作家的作品进行研究和探讨，在《青海日报》《青海湖》《诗歌月刊》等报刊发表了50余篇十多万字的评论文章，主要有：《悲壮的突围》（杨志军荒原系列小说述评）；《漫游者的证言》（风马长篇小说《生灵境界》评论）；《在变迁中回归》（马丁诗集《家园的颂辞与挽歌》评论）；《词语背后的直觉》（《梅卓散文诗集》评论）；《马嚼铁一样闪光的时间》（王文泸《站在高原能看多远》评论）；《马非的意义》（马非诗歌评论）；《在诗歌的逆光中劳作》（张荫西诗歌评论）以及王贵如、龙仁青、张薇、唐涓、轩西明、蔡永峨等作家、书法家作品的评论。“这些文学评论颇具才情和见识，反映出评论者精细入微的文本解读能力。他将作品放置到广阔、深远的文学传统中加以审视评判，旁通参照的运思之道，不仅超越了我省以往文学评论的套路，而且其贯穿于字里行间的平实、冷峻的批评精神，一扫文学批评界惯见的哄抬吹嘘、信口雌黄，隔靴搔痒，粗作大卖之态”。（1998·3·15《青海日报》在刊发《漫游者的证言》时的编前语）
电视作品1989年至2005年，创作、拍摄了《黄河之光》《风起高原》《大河作证》《光明的历程》《雄关漫道真如铁》《人间的普罗米修斯》等数十部电视专题、文艺节目，在全国电力系统、青海省电视台、青海广播电视学会、国电影视杯电视节目评比中获奖，其中《隆务河之光》《草原夜明珠》两部专题分别获1991年、1992年度“青海新闻奖”；同时，还创作了《黄金在天上舞蹈》《高原的抒情图像》《在文字的脚手架上》《光明的朝圣者》等朗诵诗，在青海人民广播电台播出和各类文艺演出中朗诵，2005年5月，诗歌《荒原眷恋·可可西里》在中央电视台《电视诗歌散文》栏目中播出。
作品奖励2007年，组诗《风吹青海》获“诗意青海，和谐世界”有奖征文优秀奖
2005年，诗集《秘密的季节》获青海省第五届文艺创作政府奖。
2005年，诗集《秘密的季节》获第三届全国电力文学优秀著作奖。
2003年，评论《被误解的教育本质》获“青海新闻奖”副刊作品一等奖。
2002年，散文《低河之水》获青海省第二届青年文学奖。
2000年，组诗《北方叙事》获青海省首届青年文学奖。
2000年，诗歌《铁青马》《暮昏》获全国第二届电力文学一等奖。
1999年，评论《漫游者的证言》获青海省第四届文艺创作政府奖。
1998年，评论《睡眠的森林》获 “青海新闻奖”副刊作品二等奖。
1998年，组诗《纪念夏天》获《青海日报》副刊头题征文优秀作品奖。
1997年，散文《今年夏天有谁归来》获《青海日报》副刊征文二等奖。
1995年，散文《寻找河流》获青海省“散文电视”入选作品奖。
1995年，评论《你看它惊人的美丽》获 “新华杯”读书征文二等奖。
1994年，评论《光荣与梦想》《流浪在大地》获《青海日报》优秀作品奖。
1993年，散文《黄金在天上舞蹈》获《青海日报》副刊优秀作品奖。
创作观点
阅读和写作，在今天，它们本身就是充满诗意的旅程，必然会帮助作家和作家以外的人们找到一条回归自我本质的秘密途径，帮助人们营建估量自我努力、自我信仰、估量世界的价值体系，从此，最终要消逝的喧嚣及其必然地被置于经验的外面。在诗歌创作中，马海轶仍然坚持一百年前就已确立但如今不再时髦的浪漫主义立场，借助于这种言说，力图寻找被“胜者通吃”的逻辑湮没的个人、情感、个性和要求，寻找心灵，寻找大自然，用自己的语词、节奏和工艺将一百年来不断破损的梦想复原，让人们获得纯粹和情感生活带来的愉悦和幸福。他认为，一位严肃的作家应该承担两方面的重任，首先是他的心灵必须对纷繁的崭新的生活做出自己的阐释；这种阐释应该具备广泛而积极的意义，它应该遵循真善的规律；其次是一位志存高远的作家始终寻找一种语言、一种方式来表达自己的梦想和梦想中的现实，它是首先被发现的，因而体现着独一无二的气质，一位名副其实的作家不是由量决定的，而是由这种独特的质决定的，他应该对自己生命延伸的事业有所贡献，应该对美有所贡献。
在文学评论的写作中，他推崇公正典范，努力保持独立而自由的批评者尊严；他所谓的公正典范的评论由三部分组成，首先，理清或曲折或复杂或潜伏的情节，并从技术上阐释评价这些情节，以便给其他读者提供读懂它的可能。其次，分析上述的情节，挖掘它们包含的独特的思想或哲学，然后用一定的价值系统匡正评价这些思想或哲学。第三，将分析评价的对象置于更广阔的艺术进步的历程中，并估价其所发挥的作用。“近年来，时髦的评论如蝉噪夏日，要么是自吹自擂，要么是互相吹嘘，很少客观地、科学的分析，也少谦虚的睿智的反省，以至于数年过去了，评论者无进步，作品亦无进步，甚至香消玉殒了。在这种情形下，马海轶关于‘公正典范’的主张显然对于恢复文学评论的信誉和价值具有建设意义。”（《青海当代文学50年》）
关注与评价
马海轶的创作受到青海文学界的关注，《青海湖》文学月刊在编发其诗歌时指出：“马海轶思维之敏锐与活跃，对文学之真诚与纯粹，以及所拥有的众多书籍给他的滋养，都是我们所特别关注的。他的诗歌常常于温暖的金色的麦芒中透露出人性的光辉。他的年轻的生命与成熟的思想，使他的诗歌常常不同凡响地表现出一种属于古典的人文精神，他试图在现成的诗歌秩序中，重建人的尊严，从民众严肃的命题与目光中，看到柔韧的理性力量。”（《青海湖》1995年7月号第49页）。
2000年12月，青海首届青年文学奖在授奖词中指出，“近年来，马海轶大量以故土为资源的诗歌中反复出现的农夫、牧羊人和苜蓿等等，不再是一支传统的牧歌或哀歌必不可少的要素，而被赋予了冷静的、沉思的、感人的细致，被赋予了自我更新的力量，这气质和力量保证某一事物最终成为它本身，成为长期不衰的生命活力和滔滔奔涌着的激情，并与广袤尊贵的土地相匹配；同时还证明了无论何时何地，诗歌都是一种广泛存在，渗入甚至有可能改变现实的精神的艺术”。
标题：马瑞文
人物简介
  马瑞文马瑞文，男，回族，1951年9月出生，宁夏同心人，1976年1月入党，1972年1月参加工作，中央党校函授学院党政管理专业毕业，中央党校大学学历。
个人履历
1971年—1972年：银川师范学校学习。
1972年—1976年：同心县喊叫水中学教师、乡教育专干。
1976年—1981年：同心县委宣传部、组织部干事。
1981年—1983年：同心县委组织部副部长。
1983年—1985年：同心县副县长。
1985年—1990年：同心县委常委、副县长。
1990年—1992年：同心县委副书记、县长。
1992年—1997年：宁夏回族自治区粮食局副局长、党组成员。
1997年—1998年：石嘴山市委副书记、代市长。
1998年—2003年：石嘴山市委副书记、市长。
2003年—2007年：宁夏回族自治区政协副主席、党组成员。
2007年—2008年：宁夏回族自治区人大常委会党组副书记，宁夏回族自治区政协副主席、党组成员。
2008年1月：宁夏回族自治区人大常委会常务副主任、党组副书记。
是自治区第八、九次党代会代表，第七、八、九届自治区人大代表。
1998年当选为第九届全国人大代表。
2008年当选为第十一届全国人大代表。[1]
2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。[1]
标题：腕力
提高腕力的方法
由易到难分为：
一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
三、单杠悬垂。时间越长握力越大。
四、卷”千斤腕“。用一个木棒,中间凿一个孔,绳子一根（市面上也有买）;下边可以绑注重物,根据自己的力量而定;练习的时候把胳膊深直,用力转动木棒,让绳子缠在木棒上让重物上升,连续上升,放下。 这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重，以提高强度。所吊重物为5公斤时，绳长1.2米，可一口气卷2个来回，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。
五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。
无论以上任何方法，根据自身条件和环境限制，任选其一练习一段时间，都可以增强腕力，但若想有所成，必须持之以恒从易到难，三年一小成，九年一大成。
口袋妖怪腕力
腕力是日本任天堂公司开发的掌机游戏系列《口袋妖怪》中登场精灵的一种。
腕力身高0.5公尺，体重60千克。进化【腕力进化豪力】，【豪力进化怪力】。 全国ID编号 066
之所以叫腕力是因为手腕很有力。
格斗系，用于战斗。  腕力