标题：大学生心理测查与行为指导
基础信息
书名：大学生心理测查与行为指导  
书号：978-7030-336934
作者：程许国彬,黄秀娟
出版日期：4/1/2012
定价：38
开本：B5
装帧：平装
字数（千字数）：390
出版社：科学出版社
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内容简介
本书以心理学与行为学为理论基础，针对大学生所面临的困惑和问题，通过行为测查、自省、观察、比较等方法让大学生认识自我，并根据不同的问题做出有效的心理行为建议，让大学生能自主地进行行为调整，从而使学生心理问题能够得到及时解决，心理健康得以维护，心理素质得到提高。本书涵盖心理测查和行为指导的综述理论，并以心理学和行为学为理论基础，针对大学生所面临的困惑和问题进行测查与指导，包括人际关系、学习、成功、气质、兴趣、意志、压力、人格、择业、恋爱、心理枯竭、神经症等内容。
图书目录
第一章心理测查原理与方法1
第一节心理测查原理2
一、什么是心理2
二、什么是心理测查3
第二节心理测查方法7
一、心理测查常用的方法7
二、心理测验10
第二章行为指导与心理训练15
第一节行为指导概述16
一、大学生行为指导的理论基础16
二、行为指导对大学生发展的作用20
三、大学生行为指导的原则21
四、大学生行为指导的方式22
第二节心理训练概述23
一、什么是心理训练23
二、心理训练的历史与现状23
三、心理训练的特点24
四、大学生心理训练的内容25
五、大学生心理训练的模式25
第三章健康心理与异常心理29
第一节心理健康标准30
第二节异常心理概述32
一、大学生异常心理的表现32
二、大学生心理异常的原因33
三、大学生的心理健康测查38
第三节大学生心理健康的维护48
一、关注大学生个体心理健康48
二、加强开展心理健康教育49
第四章人际关系测查与行为指导51
第一节人际关系概述52
一、什么是人际关系52
二、人际关系的类型53
三、人际关系的行为模式53
四、人际关系的心理定势54
第二节人际关系状况测查55
一、人际关系综合量表55
二、人际交往专项能力自测56
第三节人际沟通能力训练60
一、了解沟通基础知识60
二、树立科学的沟通理念62
三、学习一般沟通技巧63
目录大学生心理测查与行为指导第五章学习心理测查与方法指导71
第一节学习心理概述72
一、什么是学习72
二、学习心理理论72
三、大学生学习的心理结构74
第二节学习心理与能力测查75
一、大学生学习心理的特点75
二、学习心理与能力测查量表77
第三节学习能力培养与学习方法指导82
一、什么是学习能力82
二、学习动机不当与调适84
三、学习状态不良与调适85
四、考试焦虑与调适86
五、大学生三种学习能力88
六、学习策略指导89
第六章成功心理测查与指导95
第一节成功心理概述96
第二节成功心理测查96
一、独立性测试96
二、志向测试97
三、决策能力测试98
四、责任心测试99
五、自信心测试100
六、领导能力测试100
第三节成功心理素质养成101
一、独立性的培养101
二、志向的培养102
三、决策能力的培养103
四、责任心的培养105
五、自信心的培养106
六、领导能力的培养107
第七章性格测查与行为指导109
第一节性格概述110
一、什么是性格110
二、性格的生理基础111
三、性格的结构112
第二节性格测查115
一、自然实验法116
二、问卷法117
三、投射测验119
第三节良好性格养成122
一、性格形成的影响因素122
二、大学生性格的发展和培养126
三、克服不良的性格特点127
第八章气质测查与指导133
第一节气质概述134
一、什么是气质134
二、气质学说135
第二节气质测查139
一、气质类型的自我诊断139
二、气质类型的观测指标139
三、气质类型的量表测量141
第三节气质与个人成长143
一、正确认识气质无好坏之分143
二、气质对教育工作的影响143
三、气质对职业选择的影响144
四、气质对身心健康的影响144
第九章兴趣测查与培养149
第一节兴趣概述150
一、什么是兴趣150
二、兴趣的种类150
三、兴趣的特点151
四、影响兴趣的因素152
五、兴趣的作用153
第二节兴趣测查154
第三节兴趣培养156
第十章意志测查与意志磨炼159
第一节意志概述160
一、什么是意志160
二、意志的特征160
三、意志的品质161
四、意志品质的作用162
第二节意志测查163
一、意志力测验20题163
二、意志坚强度测试165
三、意志力测试167
第三节意志训练168
一、意志的坚定性训练168
二、意志的自制性训练169
三、意志的果断性训练169
四、注意力的自我训练170
五、自觉性的培养171
第十一章能力测查与能力培养173
第一节能力概述174
一、什么是能力174
二、能力与智力175
三、能力的种类175
四、能力结构的理论178
第二节能力测查182
一、一般能力测查183
二、特殊能力测查184
三、创造能力测查186
第三节大学生应具备的能力及培养188
一、大学生应具备的能力188
二、大学生能力的培养190
第十二章人格特征与健全人格195
第一节人格概述196
一、什么是人格196
二、人格的基本特性196
三、人格的结构198
第二节人格特征测查200
一、人格测评方法200
二、自陈量表法200
第三节健全人格养成205
一、健康人格的标准206
二、大学生人格障碍的成因207
三、培养大学生健全人格的对策211
第十三章情绪测查与情绪调控方法213
第一节情绪概述214
一、什么是情绪214
二、情绪的分类215
三、大学生情绪的特点216
四、情绪对大学生的影响218
五、健康情绪219
六、情绪与情商220
第二节情绪测查221
一、焦虑自评量表221
二、抑郁自评量表222
第三节情绪调控方法223
一、大学生中常见的不良情绪及调节223
二、大学生健康情绪的培养及行为训练225
第十四章压力测查与压力管理231
第一节压力概述232
一、什么是压力232
二、大学生常见心理压力来源232
三、压力下的反应234
四、压力感的影响因素234
五、压力的作用236
第二节压力测查236
一、压力源测查236
二、压力程度测验238
三、应对方式与压力240
第三节压力管理243
一、明确自身压力源243
二、调整心态，积极应对245
三、有效行动，点滴积累246
四、减压行为训练248
第十五章择业心理测查与心理调适251
第一节择业心理概述252
一、大学生常态的择业心理252
二、大学生常见的择业心理误区252
三、影响大学生择业的因素254
第二节择业心理测查255
一、霍兰德职业性向理论255
二、霍兰德职业倾向测验量表256
第三节大学生择业心理调适270
一、大学生职业生涯发展的心理调适270
二、能力培养的心理调适270
三、用心理调节的方法进行自我调适271
第十六章性心理测查与性健康指导273
第一节性心理概述274
一、青春期性生理发展274
二、青春期性心理发展275
三、大学生性心理的特点276
四、大学生性心理活动的表现278
第二节性心理测查279
一、艾森克性心理健康测试279
二、男性化与女性化倾向量表281
第三节性心理与行为指导285
一、健康的性心理标准285
二、大学生性心理困扰与调适286
三、性心理障碍及其调适287
四、大学生性心理健康教育对策和自我维护288
第十七章恋爱心理测查与行为指导295
第一节恋爱心理概述296
一、爱情与恋爱296
二、恋爱的类型与恋爱心理的发展297
三、大学生恋爱心理的特点299
四、影响大学生恋爱心理的因素301
第二节恋爱心理测查302
一、恋爱观心理自测量表302
二、“喜欢量表”和“爱情量表”305
三、爱情追求类型测量306
第三节恋爱心理调适与行为指导309
一、大学生恋爱心理误区309
二、大学生恋爱心理困惑与调适310
三、大学生恋爱行为指导311
第十八章神经症测查与行为指导315
第一节神经症概述316
一、什么是神经症316
二、神经症的主要发病因素317
三、大学生中常见的神经症318
第二节神经症测查321
一、生活事件量表321
二、症状自评量表322
三、恐怖强迫量表322
第三节神经症状的改善326
一、树立科学的态度326
二、调整不合理认知326
三、健全心理防卫机制327
图书文摘
一、什么是心理
简单来说心理是人脑的机能是人脑对客观事物的反映是对心理现象心理活动的简称心理是人在日常生活中对客观事物的反映活动是生物进化到高级阶段时人脑的特殊功能为了更好地理解心理内涵我们有必要了解以下两方面知识人的心理概括起来可以分为心理过程和个性心理两大方面一人的心理过程人的心理活动嵌入人的一切活动中主要包括认识过程情感过程和意志过程认识过程是通过感知注意回忆想象和思维等对接触的客观事物进行认识的过程它不是一种被动消极的认识过程也不同于动物对外界的简单的感知人的认识过程是主动的多种方式一起作用的过程人们通过对外界事物进行一定的认识之后就会产生一定的态度喜欢或讨厌仇恨或热爱等这就是情感过程情感过程是伴随认识过程而来的人们除了对客观事物的认识还要进行相应的处理和改造因此人们为了达到自己的目的克服困难坚持不懈地努力这是意志过程人的心理活动过程是人区别于动物的最根本标志心理是个人在现实生活中对客观事物的主动反映活动是大脑的一种特殊反应功能因此它不是独立的实体而是过程和活动心理活动带有个人的特点故为主观活动心理活动的主观性并非绝对心理活动所反映的是客观的事实且心理在本体论上是人体机体的一种运动形式是属于客观物质世界的一部分所大学生心理测查与行为指导以在这一意义上又具有客观性二人的个性心理人的心理除了一般的共性之外还有个性这就是人的心理的差异性个性是指一个人的比较稳定的心理倾向和心理特征的总和%江山易改本性难移&就形象地说明了个性的稳定性每个人的个性都由独特的个性倾向和个性心理特征所组成即使是同卵双胞胎他们在遗传方面可能完全相同但个性品质也会有所区别因为个性是在遗传环境成熟和学习许多因素影响下发展起来的这些因素及其因素之间的相互关系都不可能是完全相同的所以每个人的个性都反映了自身独特的与他人有所区别的心理状态不同的需要理想信念世界观不同的兴趣气质能力和性格构成了个体不同的心理特征个性心理倾向性包括需要动机信念需要世界观等(个性心理特征包括能力气质性格等
二人的心理具有可测查性
有人可能会疑惑既然人的心理很神秘看不见摸不着是无法确定的神秘现象怎么可以对它进行测查呢' 事实上测量对被测对象有三点要求被测对象的客观存在性(被测对象的数量在给定范围内存在一个连续统所谓的连续统是指事物特征集合的元素同数学上的数量集合元素之间存在某种对应的关系(对于测量对象能够直接测量或者间接测量而人的心理能够满足心理测查的三个要求首先心理是客观存在的心理虽然属于精神范畴不像物质那样能直接看得见摸得着但我们知道心理是人脑的机能是人脑对客观事物的反映人的心理既是主观的又是客观的其客观性不但表现在心理的产生具有客观的物质基础)外界刺激和脑的生理过程*还表现在心理要通过各种活动或行为表现出来心理的客观性存在性决定了心理的可知性可测性其次人的心理特质在数量上具有连续统的性质人的心理虽然是错综复杂的人与人之间的心理健康的特质也是千差万别的然而正是这种千差万别的存在使心理的特质集合充满着丰富的元素并构成一种心理状态的连续体在数量关系上表现为连续统性质再次心理特质可间接测查虽然我们不能够直接测查人的心理但是人的心理是通过一定的行为表现出来的虽然人的心理与人的行为并不是一一对应的但是人的心理总是在以这种或者那种行为加以表现因此我们可以通过测查人的行为对人的心理加以间接的测查譬如我们平时所说的%怕&这种心理现象虽然不是物质实体但也是一种客观存在伴随有一系列生理变化并能用仪器测量出来从脉搏呼吸心跳血压皮肤电及外显行为的改变便可以推测其%怕&的程度当然由于心理现象本身十分复杂目前的测查方法尚不完善心理测量无论就其可靠性和准确性都远不如物理测量但测得不准不等于不能测所以人的心理完全是可以通过一定的方式方法和途径来进行测量的
三心理测查的特点
虽然心理测查和物理测查一样都是用数量化来描述人的心理现象但是心理测查与物理测查有相同之处也有不同之处总的看来心理现象和比物理现象更复杂更难以测量相比较而言心理测查具有以下三个特点心理测查的间接性在物理测量中对测量结果的描述几乎是没有争议的这是因为它们是直接测量它们的操作方法或规则)法则*已经被人们接受而作为大脑的产物+++心理现象是不能被直接测量的但是人的心理必定会在人的具体活动和行为中有所表现于是人们在对心理进行测量的时候会先对人的心理进行明确的可操作的定义心理测查是通过测查这些明确的可操作的东西再对人的心理进行间接的测查例如我们需要测查人的智力我们会先弄清%智力是什么&%哪些活动是智力活动&而后才能定出一组作业让被试对此作出反应借以得到他完成这组作业的成绩而此成绩就是他的智慧效率然后我们就由直接测得的智慧效率推测他的智力因此心理测量是间接的测量具有间接性我们通过测查人的外显行为推论人的心理状态也就是说我们只能通过一个人对测验题目的反应来推论他的心理情况例如一个人喜欢阅读机械杂志喜欢观看各种机器运转热心为别人修理钟表自行车由此我们便可推论此人对机械装置感兴趣的心理对这种间接测量有人持怀疑态度认为所测量的不是所要测的东西实际上人的心理活动与行为具有因果关系由果推测因这是科学研究的基本方法之一心理测查的相对性在对人的行为进行比较时没有绝对的标准就是没有绝对零点我们有的只是一个连续的行为序列所谓测量就是看每个人处在这个序列的什么位置上由人为确定的标准相比较而言也就是说心理测量中的数值只是表明了在这个连续的行为或特质中所处的位置心理测查的客观性客观性是一切测量的基本要求心理测量的客观性要求我们对心理测查的过程进行标准化经过长期的努力摸索心理测查的标准化有以下几个方面要求首先测验用的题目或作业施测说明施测者的言语态度及施测时的物理环境等均经过标准化测验的刺激是客观的特别是对测验项目的选择不是随意的而是在预测基础上通过统计分析)难度区分度等*确定的其次评分计分原则和手续经过了标准化对反应的量化是客观的评分方面的客观性随测验种类和题目类型而异一般说来投射测验的客观性差些而选择题的客观性较好因此后者有时又叫客观测验最后分数的转换和解释经过了标准化对结果的推论是客观的测验常模是通过对总体的代表性样本的预测确定的测验的信度和效度也在一定程度上经过实践的检验依据这些资料所做出的推论自然较为可靠和客观就目前的情况而言虽然心理测查的客观性尚需进一步提高但它毕竟是测量人的心理特性的较为客观较为科学的方法目前还没有更有效更实用的方法能够取代它
四心理测查的效度信度及常模
心理测查中信度效度常模是很重要的指标这对心理测查的客观性和科学性有着很重要的意义信度心理测量中的信度主要是指测量结果的可靠性或一致性较常用的信度是重测信度重测信度是指用同一测验在不同时间对同一群体施测两次这两次测验分数的一致性)通常用相关系数来表示* 重测信度是衡量一个测验的结果是否可靠的标准之一比如我们选用%测验测查某一名被试的智商第一次结果智商是&&而一个星期以后我们用同样的测验对他进行第二次测验结果发现他的智商变成了'& 若没有极特殊的原因一个人的智商是不可能在一周之内发生如此大的变化的由于两次测量结果很不一致我们就很难下结论说这名被试的智商究竟是多少所以在一般情况下我们会认为这个测验的重测信度很低是不可信的信度是衡量任何测验质量的基本指标一个测验的信度较高则说明它的分数是稳定的一致的它的测量结果是可靠的那么信度多高才算合适呢' 一般来说当信度大于&(时可以将测验结果进行不同团体间的比较(当信度大于&)* 时测验结果才能应用于个人之间的比较和评价总的来说信度越高越好效度一个测验仅有信度还不够测验分数是稳定的并不能说明它就能够准确地测量想要测的特质比如一台磅秤长期使用弹簧早已疲劳一个&&斤的人站上去显示的却是&斤一天称&次显示的都是&斤%信度&足够好但测得一点都不准由此效度的概念应运而生通俗地说测量的效度就是指测量的有效性一个测验的效度越高表明它所测得的结果就越能代表欲测特质的真正水平比如一个智力测验的效度比较高我们就可以认为由这个测验得出的分数可以比较准确地反映出完成测验人的真实智力水平效度的种类有很多有效标效度内容效度构想效度等限于篇幅这里不一一介绍感兴趣的读者可以查阅心理测量学的专业书籍常模一个标准化的测验不但内容施测和评分要标准化对分数的解释也必须标准化一个测验的原始分数本身并不具有任何可比性在传统的心理测验中把个人所得的分数与代表一般人同类行为水平的分数分布情况相比较以判别其所得分数的高低此处所指的%代表一般人同类行为的分数的分布情况&即称为%常模&建立常模的方法是在将来要使用测验的全体对象中选择有代表性的一部分人)称标准化样本*对此样本施测并将所得的分数加以统计整理得出一个具有代表性的分数分布这个分布就称为常模常模可因标准化时选取样本的不同而有不同的类别形成不同的亚常模常见的亚常模有年龄常模年级常模性别常模地域常模民族常模职业常模等