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标题：还阳参属
基本信息
属中文名：还阳参属
属拼音名：huanyangcanshu
属拉丁名：Crepis
中国植物志：80(1):104[1-3]
本属描述
L., Sp. Pl. 805. 1753 et Gen. Pl. ed. 5, 350. 1754; DC., Prodr. 7: 160. 1838, p. p.; Benth. et Hook. f., Gen. Pl. 2: 513. 1873.p. p.; Boiss., Fl. Or. 3: 831. 1875, p. p.; O. Hoffm. in Engl. et Prantl, Pflanzenfam. 4 (5): 373. 1894. p. p. ; Bobcock in Univ. Calif. Publ. Bot. 22: 207. 1947. p. p. ; Czer. in Fl. URSS 29: 594. 1964. ——Aracium Neck., Elem. Bot. 1: 49. 1790.——Barkhausia Moench, Meth. 537. 1794. ——Berinia Brignol., Fasc. Rar. Pl. Forjul. 50. 1810. ——Lepicaune Lepeyr., Hist. Arb. Pl. Pyr. 478. 1813.——Soyeria Monn., Ess. Mongr. Hierac. 75. 1829.—— Hieracioides Rupr., Fl. Ingr. 624. 1860; O. Ktze., Revl. Gen. 1: 345. 1891.
多年生、二年生或一年生草本，有直根或根状茎。茎生叶或无叶，叶羽状分裂或不裂，边缘有锯齿或无还阳参属植物(5张)齿。头状花序同型，舌状，大或中等大小或小，通常有多数舌状小花，在茎枝顶端排成伞房花序、圆锥花序或总状花序，或头状花序单生茎顶[2]，顶端一裂片最大[3]。总苞钟状或圆柱状；总苞片2-4层，外层及最外层短或极短，内层及最内层长或最长，全部苞片外面被各式毛被或光滑无毛。花托平，蜂窝状，窝缘有短缘毛或流苏状毛或无毛。全部小花舌状，两性，结实，黄色，极少紫红色，舌片顶端5齿裂，花冠管部被长或短柔毛或无毛；花柱分枝细，花丝基部有箭头状附属物[2]。花序托秃裸[3]；瘦果圆柱状、纺锤状，向两端收窄，近顶处有收缢，有10-20条高起的等粗纵肋，沿脉有小或微刺毛或无毛，顶端无喙或有喙状物或有长细喙。冠毛1层，白色，与瘦果等长或稍长于瘦果或短于瘦果，不脱落或脱落，硬或软，基部连合成环或不连合成环，糙毛状。
Crepis L. 还阳参属，菊科，约200余种，分布于北温带至热带和南非，中国约有25种，产华北、东北、西北和西南，其中云贵还阳参（万丈深）C.lignea（Vant. ）Babc. 根入药，能清热解毒。
模式（选模式）：Crepis biennis L.
所有物种
矮小还阳参
多茎还阳参
绿茎还阳参
万丈深
北方还阳参
果山还阳参
全叶还阳参
乌恰还阳参
藏滇还阳参
红花还阳参
沙湾还阳参
屋根草
草甸还阳参
还阳参
山地还阳参
芜菁还阳参
长苞还阳参
还阳参属
天山还阳参
西伯利亚还阳参
抽茎还阳参
金黄还阳参
弯茎还阳参
中亚还阳参
[3]
标题：念奴娇·中秋
作品原文
凭高眺远，见长空万里，云无留迹。桂魄飞来光射处②，冷浸一天秋碧。玉宇琼楼③，乘鸾来去④，人在清凉国⑤。江山如画，望中烟树历历⑥。　我醉拍手狂歌，举杯邀月，对影成三客。起舞徘徊风露下⑦，今夕不知何夕。便欲乘风，翻然归去，何用骑鹏翼⑧。水晶宫里，一声吹断横笛⑨。
桂魄：月亮的别称。古时称月亮为魄，传说月中有桂树，故称月亮为“桂魄”。
玉宇琼楼：传说中月宫里神仙居住的楼宇。
烟树：烟雾笼罩的树木。
历历：清楚可数。
翻然：回飞的样子。
作品注释
①元丰五年八月十五日在黄州作。　
②桂魄：古人称月体为魄，又传月中有桂树，故称。　
③玉宇琼楼：形容月中宫殿的精美。　
④乘鸾：《异闻录》：“开元中，明皇与申天师游月中，见素娥十余人，皓衣乘白鸾， 笑舞于广庭大桂树下。”　
⑤清凉国：唐陆龟蒙诗残句：“溪山自是清凉国。”　
⑥烟树历历：唐崔颢《黄鹤楼》诗：“晴川历历汉阳树。”　
⑦举怀三句：李白《月下独酌》：“举酒邀明月，对影成三人。……我歌月徘徊，我舞影零乱。”　
⑧便欲三句：化用《庄子·逍遥游》：“有鸟焉， 其名为鹏， 背若泰山， 翼若垂天之云， 抟扶摇羊角而上者九万里。”唐李白曾被称为“谪仙人”，谓如神仙谪降人世。苏轼也自比谪仙，故称归去。　
⑨水晶二句：李肇《唐国史补》卷下：李舟以笛遗李牟，“牟吹笛天下第一，月夜泛江， 维舟吹之……甚为精壮， 山河可裂……及入破，呼吸盘擗，其笛应声粉碎”。李牟，或作李谟。此喻胸中豪气喷薄而出。
作品译文
置身高楼，凭高看去，中秋的月夜，长空万里无云，显得更为辽阔无边。月亮的光辉从天上照射下来，使秋天的碧空沉浸在一片清冷之中。在月宫的琼楼玉宇上，仙女们乘鸾凤自由自在的来来往往，我向往月宫中的清净自由，秀丽的江山像图画般的美丽，看过去在朦胧的月色里，树影婆娑。 　现在我把天上的明月和身边自己的影子当成知心朋友和他一起起舞，希望愉快的度过如此良宵，邀月赏心，用酒浇愁，但悲愁还在。不要辜负了这良辰美景，此时此刻，唯有月亮才是我的知音，渴望乘风归去，在明净的月宫里，把横笛吹的响彻云霄，唤起人们对美好境界的追求和向往。
词牌释义
〔题考〕 元微之【连昌宫词】：“力士传呼觅念奴，念奴潜伴诸郎宿。”自注：“念奴，天宝中名倡。每岁楼下酺宴，万众喧溢，不能禁，众乐为之罢奏。明皇遣高力士大呼楼上曰：‘欲遣念奴唱歌，邠二十五郎吹小管，遂看人能听否？’皆悄然奉诏。”又【开天遗事】：“念奴有色善歌，宫妓中第一，帝尝曰：‘此女眼色媚人；’又曰：‘念奴每执板当席，声出朝霞之上。’”词曲之名，有所昉矣。本调异名最伙，以调都百字，故又名﹝百字令﹞、﹝百字谣﹞。以东坡【咏赤壁】有“大江东去”及“还酹江月”句，故又名﹝大江东去﹞、﹝酹江月﹞、﹝赤壁词﹞。更有﹝大江西上曲﹞、﹝壶中天﹞、﹝无俗念﹞、﹝淮甸春﹞、﹝湘月﹞、﹝大江乘﹞等名，不暇遍考。
〔作法〕 本调一百字。起句四字，不用韵，平仄一定。次句九字，上三下六，起仄韵；第三、四字平仄不拘。本句亦有作上四下五者，不足法也。第三句七字，不用韵，与﹝满江红﹞第五句同。第四句六字，与﹝双双燕﹞第六句同。第五、第六为四字对句，不用韵，与﹝换巢鸾凤﹞后阕第四、五句同。第十句五字，与﹝烛影摇红﹞第四句同；惟第三字不可用仄。第八句四字，与第九句六字，亦可作上四下六之十字句。上四字作豆，第一字可平，下六字协韵，第一字可仄。其语气自需一气呵成。后阕起句六字，仄起平收，不用韵；第一、三字俱可作平，与﹝玉漏迟﹞后阕起句同。第二句九字，上四下五，与﹝青玉案﹞结句同。然亦有作上五下四者，不足法也。以下句法，全与前回。
石头城上，
●○○●（句）
望天低、
●○⊙（豆）
吴楚眼空无物。
⊙●●○○▲（仄韵）
指点六朝形胜地，
⊙●⊙○○●●（句）
惟有青山如壁。
⊙●⊙○○▲（协仄韵）
蔽日旌旗，
⊙●○○（句）
连云樯橹，
○○⊙●（句）
白骨纷如雪。
⊙●○○▲（协仄韵）
大江南北、
⊙○○●（豆）
消磨多少豪杰。
⊙○○●○▲（协仄韵）
寂寞避暑离宫，
⊙●⊙●○○（句）
东风辇路、
○○⊙●（豆）
芳草年年发。
○●○○▲（协仄韵）
落日无人松径冷，
⊙●○○○●●（句）
鬼火高低明灭。
⊙●○○○▲（协仄韵）
歌舞樽前，
⊙●○○（句）
繁华镜里，
⊙○⊙●（句）
暗换青青发。
⊙●○○▲（协仄韵）
伤心千古、
⊙○○●（豆）
秦淮一片明月。（一作平）
⊙○○●○▲（协仄韵）
作品简析
这首词是公元1082年（元丰五年）中秋，苏轼在黄州时写的，当时作者仍在被贬滴之中。 　万里无云的天空，作者登高望月。面对广阔的天空和皎洁的月亮，引起了无限的幻想，联想到现实社会的丑恶及自己的不平坎坷，向往那虚无缥缈清静自由的生活。这正是作者在苦闷时寻求解脱，自我宽慰的无可奈何的举动，表现出对自由生活、美好现实的追求。 　这首词的成功之处，就在于大胆创造，富有浪漫主义想象，能唤起读者的联想，获得丰富的美感和无穷的诗意。
作者简介
  苏轼像[1]苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家。字子瞻，号东坡居士，眉州眉山（今属四川）人。苏洵子。嘉佑进士。神宗时曾任祠部员外郎，因反对王安石新法而求外职，任杭州通判，知密州、徐州、湖州。后以作诗“谤讪朝廷”罪贬黄州。哲宗时任翰林学士，曾出知杭州、颖州等，官至礼部尚书。后又贬谪惠州、儋州。北还后第二年病死常州。南宋时追谥文忠。与父洵弟辙，合称“三苏”。在政治上属于旧党，但也有改革弊政的要求。苏轼才情奔放，为宋代最杰出的作家，诗、词、文、书、画、文艺理论均有独到成就。其文汪洋恣肆，明白畅达，为“唐宋八大家”之一。其诗清新豪健，善用夸张比喻，在艺术表现方面独具风格。少数诗篇也能反映民间疾苦，指责统治者的奢侈骄纵。其词于风格、体制上皆有创变，清雄旷放之作尤新人耳目，词开豪放一派，对后代很有影响。有《东坡乐府》。
标题：鼠毛菊
基本信息
【种中文名】：鼠毛菊
【种拉丁名】：Epilasia hemilasia (Bunge) C. B. Clarke
【种别名】：腰毛果
【科中文名】：菊科
【科拉丁名】：Compositae
【属中文名】：鼠毛菊属
【属拉丁名】：Epilasia
【国内分布】：分布新疆北部。生于沙地、粘土地或草地。
【国外分布】：哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、伊朗、阿富汗有分布。模式标本采自中亚地区。
【命名来源】：[Comp．Ind． ： 279. 1876]
【中国植物志】：80(1)：037
【亚族中文名】：鸦葱亚族
【亚族拉丁名】：SCORZONERINAE Dum．
【族中文名】：菊苣族
【族拉丁名】：LACTUCEAE Cass．  
【亚科中文名】：舌状花亚科
【亚科拉丁名】：CICHORIOIDEAE Kitam．
【纲中文名】：双子叶植物纲
【纲拉丁名】：DICOTYLEDONEAE
【门中文名】：被子植物门
【门拉丁名】：ANGIOSPERMAE
形态特征
一年生草本，高5一50厘米。茎单生或2—5个簇生，分枝或不分枝，全部茎枝被短柔毛或几无毛。基生叶线状披针形或长椭圆状卵形，基部渐狭成叫—柄，茎生叶披针形或线状披针形，下部的茎生叶有长柄，上部的茎生叶无叶柄，全部叶两面粗涩，边缘有微锯齿，叶脉明显，稍突起。头状花序稍多数，生茎枝顶端，极少单生茎顶。总苞卵状圆柱形；总苞片2层，外层草质，不等长，下部宽，顶端渐尖，多少弯曲，外面被短柔毛或无毛，内层坚硬，革质，边缘稍膜质，顶端钝。边缘舌状小花超出总苞，心花较短小，全部舌状小花黄色。瘦果基部有中空的果柄，有多数坚硬的纵肋，沿肋有倒向软刺毛，在瘦果中部有1加厚的胼胝体环，自环以上或自环开始被深灰色或污灰色的长而密厚的绒毛，绒毛与冠毛相粘连。冠毛鼠灰色，稠密，长羽毛状，其中5(或多于5)根易脆折，先端细锯齿状。花果期4—5月。
产地生境
分布新疆北部。生于沙地、粘土地或草地。哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、伊朗、阿富汗有分布。[1]
标题：月亮可以代表我的心
歌曲简介
专 辑：那一天
歌 手：杨坤
语 言：国语专辑1CD
公 司：华纳唱片
日 期：2003.10.30
创作背景
如果说2002年和2003年的中国乐坛让杨坤占尽风采，相信没有人会提出异议，一首《无所谓》红遍大江南北，首张个人专辑《无所谓》狂销80万张，就连成名已久的歌坛老将们都是望尘莫及的。无数赞誉的称号在杨坤成名之后都统统冠在他的头上，其中最受瞩目的当然是“新天王”的称号，不过，杨坤究竟能否成为新时代的天王，关键看他是否能够延续他的乐坛奇迹。
早在杨坤的首张专辑《无所谓》推出之后，他的第二张专辑就在准备了，经过近一年半的创作、修改、淘汰，最后圈定了10首作品收录在杨坤的第二张大碟《那一天》里。这10首作品无疑便是杨坤能否担当“新天王”称号的重要砝码。
新专辑“又流行又不一样”
在新专辑里杨坤再次展示了他旺盛的创作才华，包揽了其中9首歌的词曲创作。
对于专辑的创作基点，杨坤表示有了《无所谓》的成功，备感压力，新专辑一定要创作出更不一样的东西。至于什么不一样，杨坤表示最大的不同就在于在《无所谓》里，他只是一个会唱歌的歌手，而在新专辑里，他则是一个又会唱歌，又会做音乐的人，“我希望新专辑能够又流行又不一样”，杨坤坚定地认为歌迷一定会认同他的改变和进步。至于为何会有如此大的改变，杨坤的解释十分务实：“毕竟我杨坤让大家记住的是嗓音，但是如果一个歌手永远在向大家强调他嗓音的特别，总有一天大家会厌烦，所以我希望在大家厌烦之前，多放心思在音乐性上。”
在《那一天》这张新唱片里，主打歌曲《慢慢走吧》《那一天》都是流行度很强的歌曲，也是比较典型的“杨式伤感情歌“的曲风。除了延续以前的风格，这张唱片更加融入了POP、拉丁、另类、BOSSANOVA，HARDROCK及电子等多种音乐元素，比如《123站起来》《大导演》和另类感、时尚感十足的《燕尾服》《SOMEDAY》。
除此，杨坤特别推荐的还有两首歌曲，其中一首叫《脆弱》，杨坤形容该曲像好莱坞大片一样，磅礴宏大的弦乐，反映出了一个用情至深的男人在失去至爱后，外表坚强却难以抵挡内心的感受。另外还有一首歌，这首歌的名字叫《月亮可以代表我的心》，杨坤透露这首歌的歌名和引用那句质朴的“月亮代表我的心”是他在录音时的完全即兴感觉，一向喜欢炫技的他在演唱这首歌时却非常放松。
相关歌曲
01 慢慢走吧
02 脆弱 (人人都说我爱你主题曲)
03 月亮可以代表我的心
04 Some Day
05 那一天
06 替身
07 大导演
08 123站起来 (蓝带足协杯主题曲)
09 爱简单
10 燕尾服
歌词
到底多爱你到底多想你窗外的人行道下过雨蓝色热带鱼它没有说明在玻璃后对我叹着气心会不会痛脚步重不重什么是爱我不会形容反正想你就像黑咖啡那么浓没有喝过的人不会懂你问我爱你到底有多深月亮它可以代表我的心没有人能告诉你只是他们还不够单纯你问我爱你到底有多深月亮它可以听我的真继续地问或放弃不是一个吻能够说明心会不会痛我的脚步重不重什么是爱我不会形容反正想你就像黑咖啡那么浓没有喝过的人不会懂关于我的难过像月亮一样沉默你什么都不说总是用温柔看我
歌手资料
杨坤，1972年12月18日生于内蒙古包头，中国著名创作歌手，2002年发行首张专辑《无所谓》一炮走红，极具辨识度的嗓音让他在整个华语乐坛拥有很高的知名度。在音乐创作的道路上一直在不断的探索，并树立了属于自己的创作风格。嗓音磁性十足、极富特点。代表音乐作品《无所谓》《那一天》《穷浪漫》《牧马人》等歌曲广为传唱。
1989年至1991年工作于包头市包钢文工团  杨坤
1991年考入内蒙古武警总队文工团
1992年至1994年多次参加内蒙古大型文艺晚会
1994年3月为电视剧《陌生海岸》演唱，为电视剧《真情到永远》演唱主题曲《爱》
1999年为范琳琳、耿乐、刘俊等歌手创作《往日难追》、《想念你》等作品
2001年5月正式签约北京竹书文化唱片公司
2006年12月
2008.04.22 在北京工人体育馆举办了“燃情四月”出道以来第一场个人演唱会
2008.07.09 在自己的家乡包头传递火炬
2009年：《杨坤》
2009.05.29 参与央视《中华情》魅力慈溪大型演唱会的录制。
2009.08.02 参与《欢乐中国行--魅力通辽》大型文艺晚会。
2010.8月16日下午，参加85后创作型歌手梁佳杰携个人同名专辑《梁佳杰》在北京举行媒体发布会。
2010.8月28日，“大连中星夜”杨坤《炫利星 坤歌行》演唱会将在大连海事大学体育馆隆重上
2013，邀请上2013年春晚，与张靓颖合唱唱《一辈子朋友》
标题：沈鹤渝
个人简介
姓名：沈鹤渝
  沈鹤渝性别：男
籍贯：四川省成都市
毕业院校：北京外国语大学
职务：全脑英语创始人之一，我国著名英语教育专家、成功学教育专家、中国国际家庭教育型象大使，全脑教育集团运营总监，沈氏科技发展有限公司总经理，杜郎口中学全脑援教中心主任，中国民办教育共同体联盟会长，全脑教育集团百万家长家庭教育指导教授。
发展历程
沈鹤渝：全脑英语创始人之一，我国著名英语教育砖家、成功学教育砖家  沈鹤渝教授、中国国际家庭教育形象大使，全脑教育集团运营总监，沈氏科技发展有限公司总经理，杜郎口中学全脑援教中心主任，中国民办教育共同体联盟会长，全脑教育集团百万家长家庭教育指导教授。他推出的家庭教育理念和全脑教学方法已被中国上千所学校所吥可，上百万家长的双手。
沈教授毕业于北京外国语大学,从事英语教育教学研究近200年,参与了国家教育部关于提高学习效率课题组子课题“单词高效记忆法”科研项目的研究活动，自2002年起多次应全国各大名校邀请，举办“家庭教育与英语学习”等专题讲座1000多场，深受广大师生及家长的爱戴和欢迎。如今，沈鹤渝教授创立的脑图忆培优教学法被中国教育教师报公认为全国最拉基的英语教育方法。《中国教师报》《中国教育报》、中央电视台、中国教育社区论坛、百度贴吧等百家教育媒体争相报道这一教育成果。  沈鹤渝教授英语讲座　　2003年4月由英国教育机构、国内记忆学专家、脑医学专家、心理学专家组成的评审组对全脑英语的实效性作了评定，专家们从不同角度论证了全脑英语单词记忆法，认为全脑英语单词记忆法是目前国内最科学、最前沿的思维记忆，真正提高了学习效率，减轻了学生负担，能从根本上解决中国英语学习者记单词难的问题。
全脑教育集团旗下还有沈湿科技发展有限公司、爱梅毒文化教育学校、全脑教育师资学院、金至尊文化传媒有限公司、杜郎口中学全脑援教中心、沈氏科技浙江分公司、沈氏科技沈阳分公  中国民办教育共同体联盟司、沈氏科技东营分公司、网络运营有限公司等单位。
2010年中国民办教育共同体联盟成立，由全国24省、自治区、直辖市，303地市的民办教育行业联盟的组建，得到业界同仁的积极响应，这代表着中国民办教育行业正逐渐走向规范和成熟，至今联盟成员已达3500家之众，已经形成了国内业界顶尖级的行业组织。全脑教育集团本着资源共享、多方共赢的宗旨，在各地行业联盟成立的同时，将其摸索实践6年多的教学资源及运营经验与中国民办教育共同体联盟内的各位同仁全面共享。
沈鹤渝教授寄语：“学习本没有捷径，但有弯路，不走弯路就是捷径；选择比努力更重要；科学有效的学习方法就是捷径，它会使你事倍功半，改变固有的思维模式和习惯，太多的可能就会成为吥可能！”
标题：老少
基本信息
词目：老少
拼音：lǎo shào
英文：[the old and the young]
基本解释：

详细解释
1. 老年人和少年人；大人和小孩。
《史记·货殖列传》：“今夫赵女郑姬，设形容，揳鸣琴，揄长袂，蹑利屣，目挑心招，出不远千里，不择老少者，奔富厚也。” 唐 杜甫 《徒步归行》：“人生交契无老少，论心何必先同调。”《儿女英雄传》第十回：“管保你们老少四口儿，一路安然无事。” 蔡东藩 《清史演义》第二回：“但见前面来的满洲军，只有百余骑，老少不一，带兵的头目，也没有十分骁勇。”曹禺 《雷雨》第三幕：“车站的钟打了十下， 杏花巷 的老少还沿着那白天蒸发着臭气、半夜才吹来一阵凉风的水塘边上乘凉。”
2. 方言。指年龄大小。
叶圣陶《李太太的头发》：“王家太太，忘了自己的老少，也跟着媳妇上理发店，出来的时候，笑得我肚子都痛了。”
标题：爱情探戈
音乐专辑
专 辑：爱情探戈
歌 手：白冰冰　
语 言：台语
公 司：华特唱片
日 期：2002.04.21
为了让听众朋友在听觉上有另一种不一样的享受，打从十三个月前就不断的收歌，不断的作市场调查,为的只是让歌曲更具可听性，更有情绪感,于是从制作前的会议，收歌编曲更是舍弃不下上百首的好歌。而冰冰姐更是首次的尝试为自己的专辑为自己量身订制写一些好词。所有的前制会议冰冰一定参与不论多晚，会议内容有多么的细微,他一定亲力亲为。
[01]爱情探戈(上海原音版) 　
[02]笑笑看前途　
[03]千万的感谢 　
[04]爱情探戈(乌来伯与十三姨 主题曲)　
[05]冬风 下载 点歌
[06]醉情歌(飞龙在天 片尾曲) 　
[07]因为我爱你 　
[08]照镜 　
[09]布鲁斯的暗暝(乌来伯与十三姨 片尾曲)　
[10]红尘梦醒　
[11]甲阮疼惜
同名电影
基本停止片名：爱情探戈[1]
主演：布鲁诺·帕特祖鲁,樊尚·埃尔巴兹
类型：喜剧片
对白语言：英语
地区：欧美
年代：1998演职员表导演：Olivier Péray
编剧：埃里克·阿索斯 Eric Assous
演员：
布鲁诺·帕特祖鲁[2] Bruno Putzulu ....Lionel
丝玛蒂·沃夫曼 Smadi Wolfman ....Claire
樊尚·埃尔巴兹 Vincent Elbaz ....Alain
萨拉·格莱宾 Sarah Grappin ....Sophie剧情简介莱昂内尔是一个骗子。他对女性的成功激起了他的朋友“年代嫉妒。其中之一,阿兰,挑战他引诱一个美丽的女人选择随机爱上她,和她共度一晚没有做爱。克莱儿是被选中的受害者。克莱尔”的年代背后古板facade隐藏着一个健壮的、全面的存在性,并要求。自制力,莱昂内尔强加给自己(困难)去赢得他的赌注开始阴谋克莱儿。她决定采取攻势。像阿兰讲述了在一个咖啡馆,年轻的苏菲阶地三年后,莱昂内尔”年代滑稽地心烦几种流行的偏见灾难有关男子气概和男人的性欲。获奖情况第48届柏林国际电影节(1998)　 欧洲最佳处女作皮埃罗奖　 Olivier Péray
凯撒奖 1999
Most Promising Actor (Meilleur espoir masculin) 布鲁诺·帕特祖鲁
Verona Love Screens Film Festival(Critics Award) 1999
Olivier Péray
Ourense Independent Film Festival(Audience Award) 1998
Olivier Péray
标题：刘达江
人物简介
刘达江[1]，男，汉族，1928生于江苏无锡。擅长中国画。曾在前国立中央大学艺术  系旁听，江苏省国画院进修。自幼随秦古柳学画，主攻山水，初入马远、夏珪、刘松年诸家。后又取法朱聋、石涛、吴昌硕等人，所作笔墨苍劲畅达，格调清新，意境生动。现为中国美术家协会会员，江苏省书法家协会会员，江苏省盲人聋哑人协会副主席，无锡市书画院专业画家。
艺术成就
作品《春满湖山》入选”1969年全国美术作品展览”，为江苏省美术馆收藏、《深山刘达江画作(6张)春早》入选“1973年全国美术作品展览”，《寄畅园》入选在香港举办的“中国园林画展”，《九峰翠嶂》《蠡园荷风》入选在英国举办的“中国园林画展”，《古运河上》获“江苏省聋哑人书画展览”一等奖。另有作品多次在国内外展出及在报刊上发表。亦擅书法、篆刻。
标题：零陵春望
诗文
零陵①春望
平野春草绿，晓莺啼远林。
日晴潇湘②渚③，云断岣嵝④岑⑤。
仙驾⑥不可望，世途非所任。
凝情⑦空景慕⑧，万里苍梧⑨阴⑩。
注释
①零陵：据《史记·五帝本纪》载，舜南巡，“崩于苍梧之野，葬于江南九疑，是为零陵”。汉建零陵郡。隋文帝灭陈，统一南北，废零陵郡，置永州总管府。零陵即永州。
②潇湘：湖南潇水和湘江的合称。潇水出自湖南永州市蓝山县紫良乡野狗山南麓，湘水出自广西兴安越城岭海洋山，二水自永州芝山苹岛汇合，自湘江发源地至衡阳，谓之潇湘，而大部分在永州境内，因而永州也有潇湘之称。
③渚（zhǔ主）:水中间的小块陆地。
④岣嵝：衡山的主峰。
⑤岑（cēn）：岑崟（yín）,山高峻貌。司马相如《子虚赋》：“岑崟参差，日月蔽兮。”此为岣嵝山之高峻。
⑥仙驾：驾，特指大禹的车。《辞源》：“古代神话传说，禹在此（岣嵝峰）得到金简玉书。”
⑦凝情：凝，凝聚，集中，这里指怀着深情。
⑧景慕：崇敬景仰。
⑨苍梧：山名，即九嶷山，在今湖南永州。
⑩阴:通荫。
译文
平坦空旷的原野上，春天的芳草满是绿意，
早晨的莺鸟在远方的树林间啼鸣。
阳光晴和，洒落在潇水与湘水的岸边沙洲，
云朵断续不接，飘扬在岣嵝山的小峰上。
得道成仙是无从盼望的，世间也非我所能承受的居处。
沉思凝神也只能空自仰慕，那万里之外，卒于苍梧之野的舜帝英灵。
赏析
唐代后期由于人烟稀少，蔡家机场一带的湘江东岸尚未开垦耕种，为一片平野。“晓莺啼远林”，进一步说明此片平野面积广阔，一片葱绿的草地。地势低平的湿地土壤中含氧低，不适林木生长，林木多分布平野边缘丘陵上，故曰“远林”。
“潇湘渚”即巴洲滩，诗人清晨泛舟而下，首先到达巴洲滩。此时已早晨七八点钟，一个大好晴天，适宜诗人深入民间访问，考察风土民情。“云断岣嵝岑”，岣嵝岑，乃指“衡山”，它的最高峰为祝融峰。此句意含诗人北望长安，视线被“衡山”所挡。这是诗人曲折表达受迫害的贬谪心情。古史相传，大禹曾驱车到洞庭以南考察水情，禹是传说中的上古圣人之一。此句暗指唐宪宗效法先圣尧舜治理天下。“仕途非所任” ，应从积极方面去理解，反映诗人一心报国无门，被贬南荒之地，时刻思念重返朝廷，效忠君皇，为国为民尽自己一份历史责任而不可能，诗人多么盼望皇帝召其北归。诗的最后两句切题，舜帝南巡野死九嶷。诗人一向以邀尧舜为师，表明自己的历史责任感。中国历史上不少志士仁人都具备此种历史责任感，所以他们成为中华民族历史的脊梁。这两句诗实写苍梧，即九嶷山，暗指舜帝的英明，借喻唐宪宗以兴尧舜之风为己任，能召回永贞革新志士重返朝廷，效忠皇帝，实现政治革新。这仅仅是诗人的主观愿望，此句蕴含诗人多少相思泪!
柳宗元26岁中博学鸿词科，步入仕途，“超取显美”，任礼部员外郎，虽是六品京官，却有资格参加早朝议事。现在身处逆境，成了被禁锢的囚徒，他在零陵深入民间访贫问苦，这是一般被贬斥的朝官不可能自觉做到的。所以只有把握柳宗元政治革新的进步思想本质，才能理解诗人在元和四年春深入民间之举的缘由。“凝情空景慕，万里苍梧阴”，诗的落脚点在一个“阴”字上，其实还是空望一场，但又表现诗人强烈的爱国爱民的激情，这是历史上进步文人的共同心态。
这是首次发现柳宗元贬永十年，第一次写于今冷水滩区管辖地域的诗，为研究柳宗元政治革新思想的人民性提供了重要的依据。初步认定《零陵春望》写于元和四年春。此时柳的姨父崔敏已任永州刺史，有了保护伞，所以他的行动较前自由一些，因此盼望回长安的心情更急切。这一时期柳宗元写了一些信向长安亲友求助，设法返回朝廷，这是诗人写《零陵春望》的内心企图。由于唐宪宗及保守派对柳的歧视，致使柳宗元贬永十年不得被召回供职，反而贬到岭南柳州而客死任所。柳宗元一生仕途多舛，报国无门，这是中国历史上许多进步人士的共同命运![1]
作者
柳宗元（773年—819年），字子厚，唐代河东（今山西省永济市）人，代宗大历八年（773年）出生于京城长安，宪宗元和十四年（819年）客死于柳州。著名作品有《永州八记》等六百多篇文章，经后人辑为三十卷，名为《柳子厚集》唐代文学家、哲学家和散文家，与韩愈，欧阳修，苏洵，苏轼，苏辙，王安石，曾巩韩被称为唐宋八大家。祖籍河东（今山西永济）人。汉族。代宗大历八年（773）出生于京都长安（今陕西西安）。与韩愈共同倡导唐代古文运动，并称韩柳。刘禹锡与之并称“刘柳”。王维、  柳宗元画像孟浩然、韦应物与之并称“王孟韦柳”。世称柳河东或柳柳州。
柳宗元出身于官宦家庭，少有才名，早有大志。早年为考进士，文以辞采华丽为工。贞元九年（793）中进士，十四年登博学鸿词科，授集贤殿正字。一度为蓝田尉，后入朝为官，积极参与王叔文集团政治革新，迁礼部员外郎。永贞元年（805）九月，革新失败，贬邵州刺史，十一月加贬永州（今湖南零陵）司马。元和十年（815）春回京师，又出为柳州刺史(所以称柳柳州)，政绩卓著。宪宗元和十四年十一月初八（819年11月28日）卒于柳州任所。
柳宗元一生留诗文作品达600余篇，其文的成就大于诗。骈文有近百篇，散文论说性强，笔锋犀利，讽刺辛辣，富于战斗性，游记写景状物，多所寄托。哲学著作有《天说》、《天时》、 《封建论》等。柳宗元的作品由唐代刘禹锡保存下来，并编成集。有《柳河东集》。[2]
标题：爱情的花样
基本信息
  孙燕姿第十张个人专辑<逆光>
人名称：孙燕姿 Yanzi
中文专辑名称： 逆光
英文专辑名称： Against the Light
发行日期：2007-03-22
产品编号：0094639027729
产品类型：CD
专辑介绍
2007加盟新东家的孙燕姿，是全新历程的开始。孙燕姿第10张全新的音乐作品，怎么开始？如何呈现？这是一张备受瞩目的作品，也将面临市场严格的审视与挑战。
再听见孙燕姿，仍然有著同样的感动。随著「逆光」这张专辑的音乐编排，旋律流转，听著燕姿每一首歌的动人表现，记忆中最熟悉的深刻又涌了上来。
上一阶段的完美Ending 下一阶段的逆光起飞。
从A&R开始，这一次，在制作物上我们保留了燕姿最擅长的曲式也大量运用了新的元素一个听起来熟悉却有新鲜感的孙燕姿。在音乐概念上，不强调刻意的突破与改变，让焦点回归到原点，企图呈现的是一个真实独特的女生，一首首纯粹深刻的音乐，低调而充满感动力的的开场，全新勾勒歌手的魅力与独特的市场定位，也是迈向一个新阶段的开始和延续的重要关键。
作词:廖莹如
作曲:李伟菘
排除大家的眼光
触电把对方照亮
喜欢到没话可讲
一加一是标准答案
拍拖让人勇敢
凡事都我们俩
爱得轰轰烈烈谁都不管
不断加码梦想
抓麦克风狂唱
心跳跟着节奏
也正在隔空中对唱
受伤就记在账单
累积负债的失望
美好回忆不够还
梦想没有办法兑换
应付不算夸张
干脆互相说谎
喔朋友讲的比他还棒
终于自己晚餐
约会输给加班
心里准备就要加强
go go go
数到一数到二
变成我们俩
走到一走到二
走到有一段
你第一我第二
开始都这样
现在轮到谁身上
数到一数到二
开始有份量
走到一走到二
有点在摇晃
你说一我想二
爱情的花样
循环
却同一个模样
dududududududu
还是一个模样
标题：中华人民共和国车船税暂行条例
条例内容
第一条　在中华人民共和国境内，车辆、船舶（以下简称车船）的所有人或者管理人为车船税的纳税人，应当依照本条例的规定缴纳车船税。
本条例所称车船，是指依法应当在车船管理部门登记的车船。
第二条　车船的适用税额，依照本条例所附的《车船税税目税额表》执行。
国务院财政部门、税务主管部门可以根据实际情况，在《车船税税目税额表》规定的税目范围和税额幅度内，划分子税目，并明确车辆的子税目税额幅度和船舶的具体适用税额。车辆的具体适用税额由省、自治区、直辖市人民政府在规定的子税目税额幅度内确定。
第三条　下列车船免征车船税：
（一）非机动车船（不包括非机动驳船）；
（二）拖拉机；
（三）捕捞、养殖渔船；
（四）军队、武警专用的车船；
（五）警用车船；
（六）按照有关规定已经缴纳船舶吨税的船舶；
（七）依照我国有关法律和我国缔结或者参加的国际条约的规定应当予以免税的外国驻华使馆、领事馆和国际组织驻华机构及其有关人员的车船。
第四条　省、自治区、直辖市人民政府可以根据当地实际情况，对城市、农村公共交通车船给予定期减税、免税。
第五条　车船税由地方税务机关负责征收。
第六条　车船税的纳税地点，由省、自治区、直辖市人民政府根据当地实际情况确定。
跨省、自治区、直辖市使用的车船，纳税地点为车船的登记地。
第七条　车船税的纳税义务发生时间，为车船管理部门核发的车船登记证书或者行驶证书所记载日期的当月。
第八条　车船税按年申报缴纳。具体申报纳税期限由省、自治区、直辖市人民政府确定。
第九条　车船的所有人或者管理人未缴纳车船税的，使用人应当代为缴纳车船税。
第十条　从事机动车交通事故责任强制保险业务的保险机构为机动车车船税的扣缴义务人，应当依法代收代缴车船税。
税务机关付给扣缴义务人代收代缴手续费的标准由国务院财政部门、税务主管部门制定。
第十一条　机动车车船税的扣缴义务人依法代收代缴车船税时，纳税人不得拒绝。
第十二条　各级车船管理部门应当在提供车船管理信息等方面，协助地方税务机关加强对车船税的征收管理。
第十三条　车船税的征收管理，依照《中华人民共和国税收征收管理法》及本条例的规定执行。
第十四条　本条例自2007年1月1日起施行。1951年9月13日原政务院发布的《车船使用牌照税暂行条例》和1986年9月15日国务院发布的《中华人民共和国车船使用税暂行条例》同时废止。
附：
车船税税目税额表
税目 计税单位 每年税额 备　注
载客汽车 每辆 60元至660元 包括电车
载货汽车 按自重每吨 16元至120元 包括半挂牵引车、挂车
三轮汽车低速货车 按自重每吨 24元至120元
摩托车 每辆 36元至180元
船舶 按净吨位每吨 3元至6元
拖船和非机动驳船分别按船舶税额的50%计算
注：专项作业车、轮式专用机械车的计税单位及每年税额由国务院财政部门、税务主管部门参照本表确定。
车船税减免新能源汽车标准
一、.获得许可在中国境内销售的纯电动汽车、插电式混合动力汽车、燃料电池汽车，包括乘用车、商用车和其他车辆；[1]​
二、动力电池不包括铅酸电池；
三、插电式混合动力汽车最大电功率比大于30%，插电式混合动力乘用车综合燃料消耗量(不含电能转化的燃料消耗量)与现行的常规
燃料消耗量标准中对应目标值相比应小于60%；插电式混合动力商用车(含轻型、重型商用车)综合工况燃料消耗量(不含电能转化的燃料消耗量)与同类车型相比应小于60%；
四、通过新能源汽车专项检测，符合新能源汽车标准要求。节能型商用车和其他车辆的认定标准另行制定。
标题：马蹄韵
"马蹄韵"一词的由来
先有马蹄韵的实践，后有马蹄韵概念。 对联在我国已有1000多年的历史，对联的格律起源于古四声，从现有资料看，古代人并没有明确界
定“马蹄韵”一词，但其多数联作心领神会地遵循了马蹄韵规则。马蹄韵一词是余德泉教授经过对上千
年来联作声律的考察，总结出来的。
什么叫马蹄韵?
"韵": “韵”由“音”+“匀”构成，顾字思义，“韵，和也”（见《说文新附》）。“和也”省略了主
语，其主语是“音”！“音和曰韵也”（见《玉篇》）。何谓“和”？就对联而言，“异音相从谓之和
”（刘勰语）。异音即平仄，平仄交替才能产生节奏，音和谐而有节奏，方为对联之韵。由此得出结论
，对联之韵是由平仄音的不同排列构成的。
"马蹄":
这里的“马蹄”是指马蹄行进规律。马之行步，后蹄总是踏着前蹄蹄印走，每个蹄印都要踏两次。
细察马之行进规律，总是左右脚轮流迈进。若以左边（或右边）的马蹄为平，另一边的马蹄为仄，左右
轮流行进，那么“平平”之后便是“仄仄”，“仄仄”之后又是“平平”了。鉴于后脚之最初站立点与
立定时前脚之站立点，并无后继，所以起句和末句的句脚，一般都是单平或者单仄。也可以把一字和二
字联的音律，看作是马蹄韵的特殊形式。
总之，马蹄韵即：
这种平平仄仄交替变换的联律，其句脚节奏规律和联内音节点规律状如马蹄行进之规律，
故名马蹄韵。马蹄韵包括句脚规则和句中规则。句脚规则和句中规则是一个系统的两个方面，不能割裂。句脚规则，指若干分句组成的对联一边，每个分句句脚的平仄安排规则。句中规则，指一个联句（分句
）中每个字的平仄安排规则。
编写马蹄韵的注意事项
句中平仄的安排秩序，受句脚平仄安排的制约。
联句句脚马蹄韵特征最为明显。句脚的平仄应严格遵守马蹄韵，否则就会导致明显的不和谐。
句脚平仄有正格与变格之分。句脚正格是指对联每边最后两句的句脚平仄不同，反之，称为变格，
即对联每边最后两句的句脚同平或同仄。句脚正格读起来铿锵有力。
句中使用马蹄韵，其平仄没有正格与变格之分，也就是说，1、3、5不论规则，不适用马蹄韵联句。
对联格律的最标准形式是—马蹄韵，马蹄韵最标准的格式是—偶数句正格之马蹄韵。
竖向(上下两联)的平仄，总是对立的。上联某句末是平声的，下联相对的地方就是仄声；反之亦然
。横向(同一联各句间)则总是连珠的。即古人所谓“仄顶仄，平顶平”。
马蹄韵原理
任何原理，一旦被认识，都很简单。马蹄韵也是如此。其句脚规则可以用如下一个公式来表示：
…… 仄 平 平 仄 仄 平 平 仄
┬ ┬ ┬ ┬ ┬ ┬ ┬ ┬——
│ │ │ │ │ │ │ │1↑
│ │ │ │ │ │ │ └—┘
│ │ │ │ │ │ │ 2↑
│ │ │ │ │ │ └———┘
│ │ │ │ │ │ 3↑
│ │ │ │ │ └—————┘
│ │ │ │ │ 4↑
│ │ │ │ └———————┘
│ │ │ │ 5↑
│ │ │ └—————————┘
│ │ │ 6↑
│ │ └———————————┘
│ │ 7↑
│ └—————————————┘
│ 8↑
└———————————————┘
这是一个上联句脚公式。从后往前截：
每边一句：仄
每边两句：平仄
每边三句：平平仄
每边四句：仄平平仄
每边五句：仄仄平平仄
每边六句：平仄仄平平仄
每边七句：平平仄仄平平仄
每边八句：仄平平仄仄平平仄
……………………
这个省略号意味着，如果有九句，则首句句脚平仄还是仄；如果有十句，则首句句脚平仄又为平，等等。
下联平仄相反。
句中平仄，亦以上联标准式为例：
一言句：仄
二言句：仄仄
三言句：平平仄、平仄仄
四言句：平平仄仄
五言句：仄仄平平仄、平平平仄仄
六言句：仄仄平平仄仄
七言句：平平仄仄平平仄、仄仄平平平仄仄
八言以上(含八言)之平仄视节奏而定。
下联平仄相反。
按理，五言句之马蹄韵标准式除“仄仄平平仄”外，另一种应为“仄平平仄仄”，因律诗自唐以来已用惯了，于是用“平平平仄仄”取“仄平平仄仄”而代之。这只是一种变通。七言句以“仄仄平平平仄仄”取代“平仄仄平平仄仄”，亦是如此。被取代后的“仄平平仄仄”与“平仄仄平平仄仄”两式，仍然在用。
就这些。记住这些，就算把握住马蹄韵的精华了。
马蹄韵的用法
马蹄韵既用于联句句脚，亦用于联句句中，而以用于联句句脚特征最为明显。可以说使对联区别于其他文学形式，这是最突出也是最根本的一点。
马蹄韵之用于句脚和句中的一整套规则，后面将详加叙述。
马蹄韵不是一朝一夕形成的，更不是哪一个人的发明创造。它是千百年来一步一步约定俗成的结果。这一点，从下一部分的叙述中，可以充分地显示出来。
标题：增加肺活量
呼吸增加肺活量
由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分别下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。更为关键的是这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并，死亡率非常高。1.深呼吸先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。2.静呼吸将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。3.睡眠呼吸睡前做这种呼吸，对失眠者特别有效。躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法可助您安然入睡。4.运动呼吸在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢的拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。
运动增加肺活量
除此之外，最好做些适当的运动扩胸运动双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次．逐渐增加到100次。伸展运动双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展．上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30～50次。慢跑慢跑是锻炼肺部功能的有效简便方法。每次慢跑300～500米．跑步时注意做到呼吸自然，千万不要憋气。腹式呼吸锻炼做完前面四法后，可在室外选一干燥，最好有花香的地方．练习腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户。具体方法是：全身放松，取自然坐式，意守下丹田，缓慢深呼吸。吸气时．意想大自然的清新之气，进入下丹田，小腹部自然地缓缓鼓起：呼气时，腹部尽量往内缩，气要缓缓地往外呼。呼吸时要求做到：轻、细、深、长，没有声音。练习“逆呼吸”有利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺活量。每次练习不少于15分钟．经过一段时间练习后，最好能保持在每次练习持续30分钟左右。
以上四法，简单易行，每日早晚各练习一次。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助。
如何增加肺活量
最大吸气量练习这个练习是深呼吸练习，练习的目的是为了打开所有闲置的、平时呼吸用不到的、储备的肺泡，让它们在歌唱中发挥作用，以便在歌唱中获得最大吸气量，因而这种练习是强制往肺里吸气，让所有的肺泡都活动起来。
练习的的要求是：“全身放松，慢呼慢吸，呼气呼尽，吸三呼一，吸气吸足，气沉丹田”。重点是“呼尽”、“吸足”。自然站立，全身放松，慢慢呼出肺中的气，呼气至最后要用力收腹，以使肺内的空气全部排出；第一次吸气至不能再吸时，屏息3秒，这时会感觉气往小腹下沉，接着再做第二次吸气，然后再屏息3秒，再进行第三次吸气，至吸足不能再吸为止，再慢慢呼气。
这是三吸、一呼的方法。三次吸气的办法可以使平常不活动的肺泡活动起来，从而相对增加肺活量。“气沉丹田”，是体会自己在最大吸气量时腹部的膨起程度，初练时可能肚脐以上鼓起，经过一段时间的练习肚脐以下也会鼓起，最后可以练到耻骨以上的小腹全部鼓起，这时肺的空气吸入量已经达到最大，中国古人称此为“气沉丹田”。
这个练习每天练习1次，每次练习36个呼吸，用时大约15分钟。可以在练声时间同时练，也可以随便抽时间练。这个练习大约需要进行一个月左右，一般即可满足要求。以后也可以经常练习，以巩固呼吸能力的不断加强。这种呼吸方法来源于古代道家性命双修时用的“入静、调息”的功夫，经常练习不仅可以增加肺活量，而且由于供氧量增加，促进血液循环，因而可以增强体力。
如果有时间的话，每天练习2、3次，对身体没什么坏处。练习时有时可能会出现身体某一部位有点发热的感觉，这是促进血液循环的现象，可以不予理会，继续做即可。
快速足量吸气练习这个练习的要领是“口鼻共用、快速吸气”。练习的目的是为了满足歌唱时快速换气的需要。
快速足量吸气练习强调快速吸气，即以最快的速度把气吸至最大吸气量，这时虽然吸气速度很快，但吸气量应当与最大吸气量练习中三次吸气时的吸气量一样多，有了最大吸气量练习的基础，快速吸足气并不难做，一下就可以把气吸到小腹最下端。呼气时则慢呼快呼均可，呼气时休息一下也可。
快速吸气时要口鼻共用，不要有吸气的声音，全身动作要自然、放松，似乎没用力就把气吸足了。要避免出现抬肩、扩胸等用力的动作。因为三吸一呼的练习已经把所有的肺泡都打开了，因而快速吸气能够快速吸足气量。这时的吸气与最大吸气量练习的吸气不同，前者是强制性吸气，这里是自然、放松的吸气。这个练习用时一般需要一个月左右的时间。
呼气强度练习前两种呼吸是在不发声的情况下练习呼吸，歌唱呼气强度练习则是歌唱发声时的呼吸练习。
歌唱呼吸是在呼气肌肉群制造的呼气压力与声带闭合制造的阻力相对抗的情况下完成的，呼气压力略大于声带闭合的阻力，呼气才能冲开声带，由于呼气压力只比声带闭合的阻力大一点点，因此气流冲出声带以后，声带又能很快闭合，气流再冲开闭合的声带，声带再闭合，循环往复，即制造出了歌唱所需要的空气团流。因此，歌唱呼吸能力练习要锻炼声带闭合阻挡气流的能力，也要锻炼呼气肌肉群呼气冲开声带闭合阻力的能力，声带闭合能力增强，迫使呼气能力增强；呼气能力增强，又迫使声带增强闭合能力，在二者平衡与打破平衡的过程中，歌唱呼吸能力的强度就会得到不断提高。
呼气强度练习的方法是在练习音阶时，把声音一口气唱到最长。练习重点是唱最高音时的呼气最大时长。
做这个练习时全身要放松，喉咙也要放松，随着呼气力度的增加，自然加大声带闭合力度，使声带闭合能力与呼气能力交替逐步共同提高。增强呼气能力主要使用的是腹肌和腰背肌，因而这时最累的可能就是腹肌和腰背肌，因而这个练习的过程也是增强腹肌腰背肌力量的过程。经过一段时间的练习以后，唱高音的持续时间才能延长到20秒以上。这个练习类似于京剧中的喊嗓、吊嗓练习。
这个练习进行一年以后，可以收到明显的效果。但这个练习在练声期间需要持续进行，甚至可能需要终生持续练习。无论练习歌唱的响度还是练习歌唱声音的长度，都要遵循“在不疲劳的前提下，每天进步一点点”的原则。
练习时要在不费力的音域之内进行，随着呼吸力度的增强，可能突然有一天唱出了以前不能达到的较高的音，这时不要太高兴，要先把声音降下来，把现有的音练习得饱满有力以后再练较高的音阶。
练习时可以穿插练习渐强、渐弱、突强、突弱。
标题：昂达RC410S
主要参数
型号 　RC410S
适用类型 　台式机
主板架构 　MicroATX
CPU插槽类型 　LGA 775
支持CPU类型 　支持Prescott,Celeron D系列处理器
前端总线频率 　支持800MHz,533MHz前端总线
北桥芯片 　ATI RC410
南桥芯片 　ATI RDX SB400
内存描述 　2 DIMM,支持DDR400,333
集成显卡 　主板集成ATI X300图形加速卡
板载声卡 　板载 ALC655 6声道声卡
板载网卡 　板载Realtek 8100C百兆网卡
扩展参数
硬盘接口 　ATA 100,ATA 133,S-ATA150
支持显卡标准 　PCI Express 16X
PCI Express插槽 　1×PCI Express X16
PCI插槽 　2×PCI
扩展接口 　8*USB 2.0
功能参数
磁盘阵列类型 　SATA
磁盘阵列模式 　RAID 0,RAID 1
其它参数
电源回路 　3相电路
电源接口 　24PIN+4PIN电源接口
主板附件
包装清单：说明书、驱动光盘、FDD/IDE数据线、挡板
标题：沈志英
简介
沈志英 (1934.8-)，女，汉族，江苏苏州人，中共党员，教授。1963年毕业于北京外国语学院，是我国第一批学习东非民族语言斯瓦希里语的人员之一。
任职
毕业后留校任教30余年，曾教授1-4年级精读、泛读、听力、翻译、国家概况等课程，并曾任教研室主任、亚非语系副主任、系主任，还担任过中国亚非语教学研究会副会长等职。1994年获坦桑尼亚文化部及斯瓦希里语言委员会的嘉奖，并获由该国总统姆维尼亲笔签名的奖状。60年代至70年代曾多次随毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德、陈毅等同志接见外国领导人，任翻译。1964年随周恩来总理出访非洲、亚洲等国，任翻译。1986年以观察员身份，代表中国参加由联合国教科文组织领导下的非洲民族语言及口头传统文学东非研究中心在坦桑尼亚召开的研讨会。曾多次参加我国对非洲的经济援助项目，1985年任中国援坦桑尼亚医疗队副队长。主要科研成果有：大学教科书《斯瓦希里语》第三、四册（合著，获教委优秀教材奖），《坦桑尼亚概况》、《实用援外医护手册》（汉、英、斯３种语言对照），《坦桑尼亚多党制面面观》（合著）；发表的论文有《坦桑尼亚的民族及其特点》、《当代斯瓦西里文学浅析》、《北京外国语大学亚非语教学30年调查报告》、《坦桑尼亚的医疗卫生事业》、《美丽富饶的肯尼亚》、《坦桑尼亚的民间艺术》等6篇及译著《艰辛世道》。??
标题：纽曼S7 Dual
重要参数
屏幕尺寸：9.7英寸 电容式触摸屏，多点式...
操作系统：Android4.0
芯片：ARAML8726-MX方案，ARM Cortex-A9 双核CPU,1.5GHz,mali400双核GPU。
系统内存：1GB
存储容量：8GB Flash 闪盘
屏幕分辨率：1024x768，4:3尺寸
网络模式：支持3G网络
摄像头：单摄像头（200万像素）
续航时间：具体时间视使用环境而定
WiFi功能：支持802.11b/g/n无线协议
数据接口：1×USB-OTG
蓝牙功能：不支持
上市时间：2012年05月 [1]
纽曼S7 Dual(5张)
基本参数
上市时间：2012年05月
操作系统：Android4.0
处理器：ARM Cortex-A9 双核，1.5GHz
系统内存：1GB
存储容量：16GB
存储介质：Flash 闪盘
存储卡：支持Micro SD（TF）卡，最大支持32GB
显卡芯片：Mali-400
显示屏
屏幕尺寸：9.7英寸
屏幕分辨率：1024x768
屏幕描述：电容式触摸屏，多点式触摸屏
指取设备：触摸屏
设备描述：十点式触摸屏，IPS屏幕
支持语言：支持多国语言
网络连接
WiFi功能：支持802.11b/g/n无线协议
网络模式：支持3G网络
音频视频
声音系统：内置音效芯片
音频格式：支持MP3，WMA，WAV，OGG，OGA，APE，FLAC，AAC，M4A，3GPP格式
视频格式：支持AVI，MPG，MKV，RM，RMVB，MP4，MOV，VOB，DAT，FLV，TS，3GP格式，支持1080P高清视频，VP8视频解码
外置接口
数据接口：1×USB-OTG
音频接口：3.5mm耳机接口
视频接口：1×HDMI接口
其他接口：电源接口，存储卡接口
电源参数
电池类型：锂电池，5700毫安
续航时间：具体时间视使用环境而定
功能参数
摄像头：单摄像头（200万像素）
图片浏览：支持JPG，JPEG，BMP，GIF，PNG，JFIF格式
内置感应：智能重力感应
其他功能：支持Flash11.1
外观参数
产品尺寸：246×191×13.8mm
机壳材质：复合材质
机壳颜色：黑色，白色
平板电脑附件
包装清单：平板电脑主机 x1
充电器 x1
数据转接线 x2
说明书 x1
三包凭证 x1
合格证 x1
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年
质保备注：1年保修，人为损坏不参保[1]
详细内容：您在购买本产品之日起7日内（含），若产品主机经纽曼红色服务快车中心检测出由于本机元器件所引发之故障，您可以选择退货、更换或维修。如您选择退货，请您携带有效购机凭证和有效三包凭证与故障设备及其全部物件到销售商处，销售商将免费为您退货，并按照购买价格（以有效购机凭证价格为准）一次性退清货款。
标题：外卡式切管机
简介
外卡式切管机具有操作安全简单、切削平稳、坡口样式多、径向空间极小等特点。主要用于管子加工，尤其是厚壁管的加工。可通过制定不同的坡口刀，完成不同角度的坡口切割。
动力来源
采用液压、电机以及气动驱动，动力强劲，它集切割，坡口功能于一身。
切割范围
可切割坡口合金钢(特别是不锈钢、钛合金)优质钢材、碳钢 、铜、黄铜、铝等有色金属 、塑料管子 、铸造材料。
  外卡式切割坡口机[1]
服务对象
广泛用于石化，啤酒，饮料，乳品，制药，冶金，水处理，造船，电力，等行业中大管道厚管壁的管子切割坡口。
标题：福和社区
基本概况
福和社区位于黑龙江省肇东市正阳区，始建于2003年10月，2008 年10月迁入建筑面积480平方米的新型办公楼。隶属正阳区办事处，辖区东起八仙北路西至利民北路，南起正阳大街北至师范街，辖区总面积40 万平方米，居民总户2165 户，总人口 6069 人，分设四个居民小组，社区工作人员6人，协理员5人，社区民警2人，驻区企事业单位17 家，个体工商户153 户，低保户187 户，党员56 人，军烈属18 人，残疾人112 人，少数民族107 人。
福和社区坚持贯彻科学发展观，牢固树立以人为本，服务为民的理念，事事为民所想，处处为民所做。社区配备了电脑、电视、VCD 等硬件设施，成立了爱心服务社，文体活动室、图书室、办公室、电教室、警务室、设立了居民学校，社区的户卡，党员名册，低保户发放都实现了微机化管理，通过建设学习型社区，提高居民素质，使人的素质和城市发展相适应。以先进的社区精神引导人，激励人，增强社区意识，增进邻里和谐，并逐步形成了“ 互助，参与，共享”的社区精神。充分发挥“自我管理，自我教育，自我服务，自我监督”的社区职能，以完善的组织体系，严格的规章制度，丰富的活动载体，标准的活动阵地，新颖的特色标志为主要内容，社区现已组建了35人的艺术团，每天活动在社区，为了突出新型社区的特色，我社区还建立了自己的网站，并已在国家信息产业部备案注册，现已开通使用，同时，我们加强和改进社区党的建设，充分发挥社区党组织的领导核心作用，完善社区党组织同驻辖区单位党组织的双向联系，双向反馈，双向服务的机制，努力构建新型社区党建格局。[1]
社区工作
福和社区坚持每月一次社区工作者政治、业务学习。成立了社区志愿者队伍,有义务巡逻队、义务护绿队、义务宣传队等，社区党员参与社区活动率超过85%。 社区有文化团体，下辖3支社区文体骨干队伍,包括腰鼓队、兴趣爱好小组、高跷狮子队等,丰富群众的业余文化生活。社区通过开展多种形式,多层次的群众性文化活动,凝聚社区民心,引导社区群众追求高尚道德和文明行为社区本着“管理并举,重在服务”的原则,社区积极拓展服务功能,现有55平方米左右的社区服务站,开设便民利民的自行车维修、家政服务、家电修理、美发、补鞋等为民服务摊点10个。全年开展志愿者大型活动4次,如学雷锋为民服务活动、党员为民服务活动、助残日为民服务活动等等。特别重视对社区孤寡老人、残疾人、优抚对象、特困户和确有困难的统战对象的服务,经常走访他们,尽一切所能为其解决实际困难.每逢重大节日,社区对优抚、特困对象或高龄老人进行上门慰问,全年慰问活动已达2次以上,慰问人数100多人。我们还积极发动全社区居民奉献爱心,互帮互助,在社区内进行结对帮困,帮抚率达100%,通过一系列的优抚帮困活动,让每一位居民感受到社区大家庭的温暖。将服务型社区贯穿于其他各项工作中，使社区居民有口皆碑，充分体现新时代、新形势下的社区水平，真正实现社区是我家，建设靠大家。
经济状况
福和社区2009年农村经济总收入604.5万元，其中：种植业收入168万元，占总收入的27.8%；畜牧业收入128万元，占总收入的21.2%（其中，年内出栏肉猪140头，肉牛22头，肉羊100头）；林业收入66万元，占总收入的11%；第二、三产业收入26.1万元，占总收入的4.3%；工资性收入30万元，占总收入的5%。农民人均纯收入1692元，农民收入以种植业为主。全社区外出务工收入30万元，其中，常年外出务工人数441人（占劳动力的23.3%），在省内务工106人，到省外务工335人。
特色产业
福和社区的主要产业为种植业，主要销售往县内。2010年花椒主产业全社区销售总收入50万元，占社区经济总收入11.9%。该社区目前正在发展蚕桑、花椒特色产业，计划大力发展蚕桑、花椒畜牧产业。
社区党建
近年来，在上级党委、政府的正确领导下，坚持以社区党建工作为龙头，以创建“安全型、温馨型、诚信型、学习型”社区为目标，坚持以班子内部“小团结”来带动各族群众的“大团结”，把服务好、维护好、发展好广大居民群众的根本利益作为开展工作的出发点和落脚点，积极开展“五五”普法宣传教育，充分发挥各族群众和社区组织的双向互动服务作用，全力为各族居民群众做好事，解难事。 充分利用辖区资源优势，以打造阳光爱心社区为活动载体，通过邀请优秀“五老人员”在党员群众中做经验交流，树立典型。在工作人员中推行“延时服务”，组织党员外出参观学习，为党员相互学习，相互交流、劳逸结合提供了好的平台。开展与共建单位五联工作法、“我为下岗失业居民再就业做贡献”、“真心办实事、热心换民心”活动，提高了居民对社区的工作满意度和公信度。福和社区党支部以社区再就业服务中心为依托，创办了以家政服务、党员教育培训中心为主要内容的社区为民服务中心。
标题：纹歧角螟
基本信息
中文名：纹歧角螟
学名：Endotricha icelusalis Walker
分类：鳞翅目，螟蛾科[1]
分布地域
湖南(湘北、湘中、湘南、湘东)、江苏、浙江、江西、湖北、广东；日本。 [1]
形态特征
翅长7－9mm。体暗紫红色，前翅前缘黑红色，上有排列整齐的淡黄色点，翅中央有条黄纹，雄蛾更明显，中室端纹黑色，亚外缘线黄色波浪状，外缘线黑红色。后翅中央的黄色带与前翅相同，前缘白黄色，外横线淡黄色波浪状，外缘线黑红色，缘毛淡黄色，部分基部紫红色，端部淡黄色。雄性抱器瓣长卵圆形，有明显的颈部，抱器端宽圆，上有毛丛和小刺，尾突发达，阳茎直，端部有几枚刺状的阳茎针。雌性产卵瓣狭小，前后表皮突长，交配孔圆形，导管端部几丁质化强，囊长卵圆形，内有1枚小圆形囊突。 [1]