标题：马湖
地理环境
  马湖高山湖泊[1]　　马湖属高原大型天然深水湖泊，水域面积73平方公里。东、西、南三面为高山屏障，北面为玄武岩、石灰岩碎块堆积而成的天然石坝。湖区港湾深幽，湖岸曲折多变，湖底灰岩层光滑细腻，无淤泥，湖水四季盈盈，清澈透明，无任何污染。湖周沿岸由茶园和森林环绕，林木苍翠，湖光山色交相辉映，风光秀美绮丽。金沙江峡谷山体陡峭，江水湍急，绝壁高耸，怪石如林，极为险峻。区内为彝族聚居地，富有民族特色的村寨，历史和文化遗迹，为景区增添了情趣。
马湖景区内分布着大量原始森林，古树参天，藤蔓缠绕，地衣苔藓遍地，充满了原始古朴气息。
历史文化
  马湖高山湖泊2[2]　　马湖，是我国已知的第三大高山深水湖泊，1993年2月被四川省人民政府批准列为第三批省级风景名胜区。2006年12月被四川省国土资源厅批准为省级地质公园。 
明朝时编撰的《永乐大典》卷二二六七引《元•统一志》记载：“湖在山顶，其山南（离）江二十里，周围四十里，高二百余丈。湖长二十里，广七里有余，中有土山（即今金龟岛），可居四百余人。” 
据考证，马湖的成因是古冰川堰塞古黄琅河而成，是古冰川堰塞湖，是一个完整独立的水系单元。 
马湖群山环绕，湖水清澈，晶莹剔透，色如翡翠，游鳞可数。湖的东面是金海山、国家山，东南部是唐家山，西边是对门山、文庙山，南面是箐口山，东北和西北有冕旒山，正北为湖口，是由玄武岩碎块夹泥土堆积而成的天然大坝，坝长约600米，宽200—500米，坝体高出水面15—50米。
东北角湖面有一龟形小岛，俗称大海包，面积11.78亩。明朝万历十七年（公元1589）于岛上建造了坐北朝南的古庙“海龙寺”（系省级文物保护单位），乾隆四十八年（公元1783）五月进行过大型维修，寺中有供奉彝族英雄人物孟获的大殿，乃全国唯一。 
据史料记载，汉朝就有马湖存在，明朝设置的马湖府（府治在今屏山县），即以马湖取名。据《雷波厅志》记载，相传，昔人以牡马系湖岸，湖中龙出与交，后产异马，因而名之马湖；又以湖中有龙，故又称龙湖。现在湖的西面有一处“海马石”，传说是龙马出现之地。以往的黄琅本地人也把马湖叫做大海。 
马湖地下水向北部黄琅方向渗漏形成了上、中、下3个连贯一通的小湖泊，当地人称作“三海”；在三海的西背部，又有1个山平塘，俗称后海。这些地方的景色均如小家碧玉，妩媚秀丽。 
马湖距雷波县城以东直线距离45公里，距溪洛渡水电站坝址直线距离仅30公里，至凉山州府西昌298公里、省府成都450公里，至乐山229公里、宜宾210公里，距云南昭通214公里。 
古往今来，无论文人学士、达官显贵，或者平民百姓、浪子闲汉，凡到雷波者，都以到此一游为慰。
马湖春茶
  马湖风景[3]　　“马湖清泉水，黄琅雨前茶。” 
明朝时期，到螳螂县（汉武帝建元六年起，建在马湖边黄琅镇内的一个古县名）巡视的各级官吏，品味了用清澈的马湖水泡出的马湖春茶后，“清香可口，余味深长”的特点吸引，有意将湖边最好春芽“鹊口”带回朝廷，不小心献给皇帝品味后，使马湖春茶成了贡茶。 
清代马湖诗人吴楚在其《马湖游记》中，有一段对马湖茶的赞许：“近岸之阳山，产茶特佳，嫩芽小于雀舌，烹以清泉，作绀碧色，香秀而清，饮之味甘芳，沁人心脾，芳留齿颊。” 
马湖春茶，采制讲究。要制出像传说中的“鹊口”那样能“根根叶尖向上”，首先从采摘上就要把好关，过去是必须要“童子娃儿”采叶。明前芽都是越冬芽，采取的茶芽绝不能带有一点受冻过的残片，采摘时也不能弄伤一点茶芽。鲜叶选取、杀青、揉捻、烘干的每一个环节，都要纯手工制作。好与孬，凭经验，靠师傅传授，技艺保密，绝不轻易外传。 
马湖周边温湿的气候，很适宜茶树生长。随着马湖旅游业的发展，马湖春茶的名气越来越大，西昌、成都不少的朋友都托人捎购。马湖茶叶已列入黄琅工委的六大支柱产业，由政府引导马湖周边及湿度较高的高山地带村民大规模生产。
马湖莼菜
  马湖风景2[4]　　凡到马湖观光的游客，都能品尝到一道雷波独特的“山珍海味”——马湖莼菜。 
早在西汉时期，莼菜、鲈鱼、茭白被誉为“江南三大名菜”，是进贡朝廷的珍品。相传美女西施爱吃莼菜，因而得一美名“西施莼”。 
莼菜（Horse lake water shield），又名水葵、锦带，系多年生水草，叶子椭圆形，只生长于腐殖质丰厚、水质清纯之处。其叶片初始时被透明胶质状的黏液包裹着，随后逐渐散开，叶面十分光滑，上面亮绿色，下面绿中带紫，叶柄有绒毛。取其嫩尖食用，清香嫩脆，鲜美润滑，滑而不腻，风味独特。炒煮均可，特别是与鱼肉丝、熟鸡肉丝和火腿丝等配在一起做汤，色、香、味、形俱佳，令人回味无穷。 
莼菜是我国特产的一种珍贵水生蔬菜，全国仅杭州西湖和雷波马湖出产，而马湖莼菜的生态环境大大优于西湖莼菜，没有工业污染。其质地柔嫩，色泽碧绿，附着厚重的透明胶质，以其未展开的卷叶和嫩梢食用，其中含蛋白质、可溶性糖类、18种氨基酸（如人体必需而自身不能自行合成的天冬氨酸、谷氨酸）。 
莼菜还具有很高的药用价值，有清热、解毒、利尿、消毒之功效。经南京药学院研究，从莼菜中可提取抑制肿瘤的莼菜糖（BS），日本也有食用莼菜可以防癌的报道。 
1943年8月，中央大学教授肖楠森率中国科学院西部考察团考察凉山，首次发现雷波县马湖出产莼菜。过去，因无保鲜技术，马湖莼菜未能形成商品出售，除当地人民自采自食外，有幸品尝者甚少。1986年引进消化了日本伊藤万株式会社和金陵食品合资会社的加工、保鲜技术后，完整地保护了莼菜所含的多糖和维生素B12等有机成分，当年就出口创汇。1991年，雷波县水利电力局正式创办“雷波县马湖莼菜场”，莼菜种植面积由当初的3亩发展到450余亩，产量由原来年产不足500公斤发展到现在的年产10万公斤左右。2001年6月20日，凉山彝族自治州质量技术监督局雷波分局举行企业标准发布会，宣布“马湖莼菜”生产标准，此举为马湖莼菜进一步拓宽国际市场打牢了坚实的基础。 
2003年，德昌县凤凰实业有限责任公司投资300多万元，对“雷波县马湖莼菜场”进行承包经营，引进目前世界上最先进的速冻保鲜技术，彻底改变了以往以冰醋酸作添加剂、防腐剂的生产工艺，完全地保持了天然莼菜的色、香、味和营养药用价值，完全符合人们对食品天然、环保、无污染的要求，获得了《无公害农产品标志》认证，受到消费者的青睐，迅速扩大了市场，产品供不应求。
马湖胜景
  马湖风景3[5]　　清澈、绮丽的马湖，是镶嵌在小凉山上的一颗“绿宝石”。其景色秀丽端庄，纯朴典雅，景点众多，美不胜收，尤以“马湖十景”最为闻名。其中一些景点还与优美的传说紧密联系在一起。金龟戏水即湖中孤岛，岛上建有海龙寺，又名金龟鼎寺，岛上绿树掩映，翠柳垂枝。传说马湖原是一片沼泽荒坡，沼泽里住着一只金色大龟，沼泽边的山洞里住着一条蓝蛇。一天，蓝蛇说：“我可以请来东海龙王，顷刻间就可把这里变为茫茫大海，我就成了海龙，周围也就成鱼米之乡了。”金龟不信，反以恶言顶撞，致使蓝蛇与金龟激战起来。母猪仙问明战由，非常赞赏蓝蛇的雄心壮志。金龟说：“蓝蛇果能变沼泽为大海，成了海龙，我愿意驮着他遨游四海。”第二天，蓝蛇果然请来了龙王，绿水顷刻涌流，沼泽荒坡成了万亩龙湖，蓝蛇成了海龙。金龟化作龟形小岛，岛上建筑海龙寺，即为金龟驮海龙。母猪卧岩在湖东岸荆竹嘴海边。岩下有一扁形石头，长6尺余，宽3尺余，活像一只侧卧哺乳的母猪。传说明世宗嘉靖年间，一对年轻夫妻在湖边垦荒种地，发展农业生产。一天，他俩从集市买回一头小母猪。说来也奇怪，这母猪非常温驯，肯吃肯长，不到半年重达五、六百斤，到临产时突然失踪。小两口心急如焚，四处寻找，最后在大海岸边发现母猪躺在岩洞里。可走近一看，大吃一惊，原来这母猪已变成石头了。乡邻们闻听后都来围观，惊叹道：“猪仙啊！”从此，人们称这段岩石为母猪岩。鹅公飞渡在湖东南唐家山。山脉走向形似一只天鹅空降，直扑马湖水面。鹅头伸向唐家湾，鹅包突起，鹅嘴平湖呈饮水状，颇有游渡寻物之感。五马归槽在湖东金海山与国家山连接段，有五匹山梁形如骏马，曾建五马寺，有五马归槽的传说。大湾如月在湖西岸边，状似一轮上弦月。有诗赞曰：“英姿美女立湖弯，波光粼粼半月圆，游人信步登仙境，疑是嫦娥下凡间。”坳口峰回即北端湖口，大旗山和冕旒山交界处的天然大坝，是形成马湖的关键所在。站在大坝上了望四野，山清水秀，水天一色，恰似一幅天然水墨画，使人饱享眼福，心旷神怡。天门雄阵即湖东金海山脉一段突起处，形似山门，为历代民族械斗必争之地，居高日观马湖，可见“千人拱手”（摇船），夜视黄琅城内，可览“万盏明灯”。马湖引灌工程大堰绕山而过。蓝蛇撵龟湖东国家山脉蜿蜒至荆竹嘴与金龟岛相对峙。龟蛇大战中，金龟节节败退，蓝蛇紧追不舍。其山脉走向恰似蓝蛇撵龟。宝马投湖即湖西南岸边的海马石。龙湖雄关即湖西北之宋家岩，为马湖门户，道旁石壁上镌刻有“龙湖雄关”4个大字。山峦苍翠，峭壁悬崖。鸟瞰金沙江，只见江水滔滔不绝，一泻千里。有一羊肠小道盘旋上下，曲折险峻，为昔日人们必经之隘口，十足的“一夫当关，万夫莫开”。
古人咏赞
赞 龙 湖
【明】姜 麟
谁遣笛声弄郡符，江山万里百神扶。
还珠合浦传奇事，完璧秦庭献壮图。
行尝小开银鉴落，独观胜景不模湖。
乌蒙江上风和雨，洗出人间一马湖。
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【清】唐德钧
四顾山光接水光，碧波轻送晚风凉。
晶莹一镜平如砥，荡漾扁舟小若床。
队队游鳞清可数，迢迢神马迹能藏。
是湖是海凭谁定，记取嘉名赐上方。
赞 马 湖
【清】杨慎斋
碧波无际接天长，应识龙宫此处藏。
前数百年腾赤骥，亘三十里傍黄螂。
湖心月照珠成彩，水面风摇镜有光。
要得招堤柳桃李，依稀光景是钱塘。