Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：放松与减压手册
图书信息

放松与减压手册  
[1]﻿作　　者： （美）戴维斯，（美）艾舍尔曼，（美）麦凯　著，宋苏晨　译
出 版 社： 译林出版社
出版时间： 2010-1-1
开　　本： 16开
I S B N ： 9787544710602
定价：￥35.00
内容简介
面对工作与生活中的重重压力，你会采用什么方法来放松？听音乐？购物？旅行？都是些不错的选择，不过，减压并不是一件简单的事，你需要一份更为科学、系统的指导，就如这本《放松与减压手册》。本书1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种最为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。本书可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。
作者简介
玛莎·戴维斯，博士，曾是加利福尼亚州圣克拉拉市凯泽永久医疗中心精神病科的心理学家，从事个人与群体的心理治疗，现已退休。除《放松减压手册》外，她还合著有《思维与感受》等书。
目录

1 如何应对压力
2 身体意识
3 呼吸练习
4 渐进式放松
5 冥想放松法
6 可视化练习
7 应用性放松训练
8 自我催眠
9 自律训练法
10 简明综合技术
11 集中注意力
12 驳斥非理性观念
13 直面担忧和焦虑
14 如何应对恐惧
15 消解愤怒
16 目标设定和时间管理
17 建立自信心训练法
18 工作压力管理
19 营养和压力
20 通过锻炼来减压
21 遇到阻力时，不要为之所困
标题：极观村
地理简介
极观村，俗称东极观或四村，位于四川省安岳县九龙乡北部，它由10个小分队组成。与镇子、新民、文化、共和、清流等乡接壤，有两条主要的小河从中穿过，有两条公路连接着九龙街，村庄主要以农业耕种为主，户户养家禽，家家有果木，是一个急需发展和开发的地方。
村庄有一乡村小学，原建立在东极观（广播坡）半山腰，后来为台湾一家公司资助建立了希望小学，但因生源不足，学校几乎已经废除。而极观村村小是一个培养人才的地方，从这里走出的大学生已达20余人。不过使人遗憾的是这座很有历史的学校已经破旧不堪，具有讽刺意味的是已经将学堂改成了佛堂庙宇。实际原来这个地方就是佛堂与学校并在的地方，是一个诸如四合院的建筑群，特色的吊脚楼，和极旺的香火都让东极观声名远扬。但后来经过“反孔””文化大革命”等后,将其全部破坏了，94年在靠近山顶的地方再次修建了佛庙，重修后香火也鼎盛一时，不仅成了寄予期望和祝福的地方，更重要的是为老年人提供了一个相遇，可以聊天谈论拉家常的场所。东极观的故事也为极观村增加了一份厚重的历史。
经济来源
村庄基本无经济作物，家庭主要收入为外出务工人员打工回寄，农作物出售，家禽出售及木材。村庄需要大力扩展经济作物的种植，需找到一个合理的发展模式和项目。
交通建设
内遂高速公路从村桩穿越，村中有两条主要机耕道，其中一条通往大一桥，为碎石处理道路；一条通往东极观，在东极观分支为三条通向4、6、7队；每个分队均通村道，计划在2012年逐步实现道路硬化。在河流汇合处通行小型船舶，有两个主要堰口，栏水河段可用作物运用。
2012年由于各方面原因村道未实现硬化，但是全部整修成泥结碎石路面，形成平稳方便，车辆均可开行至每家每户。
主要农作物
主要为稻谷、玉米、小麦和红薯。但近年来随着高速公路征地，退耕还林、推广柠檬种植和大量劳动力外出务工等，现荒芜了大量土地，小麦也逐渐退出了种植范围。一季谷物基本能维持全村食用，玉米和红薯基本不食用，而是用于家禽的饲养。主要饲养家禽为猪、鸡、鸭、兔和鹅等，除了少量家禽外卖外，其他均为自家食用。春节是村庄最大的节日，外出务工人员几乎全员回家，民风淳朴，闲适而温馨。
主要地名
1、东极观东极观是一个老名了，外村人都会这样称呼极观村或驻地的四队，村内人基本会说是大队或老学校，或庙子。关于东极观已经说得很多了，但东极观修建的地方很考究，在半山腰上，隐藏在葱郁的树林中，很喜欢秋天的东极观，后山一片的青冈树全红了叶子，前方的山野竹林依然青翠，灌木已褪掉了叶子显出了秋天的苍劲，满地铺层的树叶，疏松的、红黄颜色的给人感觉总是想穿梭在其中。后面有庙子，每月初一都会热闹异常，而山脚是小卖部和诊所、小茶馆（现在已经荒废）等，是村庄人气聚集的地方。小时候在东极观读书，每当课间或放学都会站在石墩墙边瞩目远眺，两条蜿蜒的小河在山脚流淌，较广的大坝，要么是一汪青田，要么是一片金黄，是个很好的观赏地点。2、寨子坡寨子坡在7分队，在直壁的山崖边上围了一圈高高的石墙，在顶上的地方又用条石围了一圈石墙。据说是抗拒张献忠的灭杀而建的，在陡峭的石崖上有较大的石洞，想必上下石洞都很不容易，必须用绳子拴着才能到达吧。站在石墙上往下看，心里还真有一种畏惧感。建在这样陡峭的山崖上，一定也需要智慧和勇气。值得说的是在这山的对面有一座狮子坡，在山头有几块大石头重叠在一起的，很像一头狮子卧在山头，注视着山下的一片原野，由于山头没有树木，所以它更显气势了。想到达它上面，需要从陡峭的山崖上慢慢往上爬，估计现在已经没有上去的路了，全湾也几乎没有人居住。3、大一桥在8、2、1、3分队交汇的地方，也是和共和、文化和清流接壤的交点，所以一直以来都是人们集聚和来往的地方。这里有商店、诊所和茶馆，也是人们拉家常的地方。大一桥是一个较古老的石桥了，在桥的下方是一条较大乱石排放的小河，因为在河的上方有堰口，所以桥下都是村民洗衣的地方，在活水清溪流淌而过时，人们的谈声笑语随着流水欢畅着。在堰口边有一个由水冲动而供磨粉和大米的装置，也为这里留下了可贵的历史影像啊。4、狮子坡5队的狮子坡显然要比7队的狮子坡出门，因为形状更像狮子样，而且站在顶上更为壮观，故更加让人印象深刻。在狮子坡的下边是一个堰口，每当涨水的时候，堰口上的瀑布在石头上飞流而下，石头的两边又潺潺下溅，在飞瀑下有一个深潭，在潭的旁边不满了春天的野花，特别的漂亮。每当插秧季节，我都很喜欢在潭边去转转。而堰边有一棵大黄果树，春天都爬上它的枝干，摘食未开的叶子，那是一段关于童年的故事，更是故乡美的体现啊。
标题：非经济报酬
非经济报酬的概念
非经济报酬可归纳为工作特征和工作环境两大部分。这些非经济报酬的因素，都是直接与工作的生活质量相关的有价值的东西，可以成为报酬的组成部分。另一方面，当今社会已经进入了知识工作者取代体力劳动者而成为主体管理对象的知识工作者时代，非经济报酬对知识工作者更具有意义。
非经济报酬的构成
1、工作特征是指工作本身具有的价值，典型的工作特征因素有趣味性、重要性、挑战性、可学习性、自主性、责任感、成就感、褒奖机会、发展机会、晋升机会、技能多样性、工作反馈等。
2、工作环境则指工作相关软硬件环境或条件的优劣，包括组织文化的品位、人际关系的融洽与否、工作条件的舒适性、工作场所的便利性、工作方式的弹性度、政策的公正性、制度的规范性等因素。
标题：现代建筑语言
图书信息
中文名: 现代建筑语言  
作者: (意)布鲁诺·赛维
图书分类: 教育/科技
出版社: 中国建筑工业出版社
书号: 7112070244
发行时间: 2005年06月
地区: 大陆
语言: 简体中文
内容提要
布鲁诺·赛维在本书中写道：“这些记载和别的任何逆反行为一样，有着相同的目的，制分歧。如果它们挑起了争端，它们的目的就达到了。我们没有喋渠不休地谈论建筑，我们最终要开始的是阐述建筑。”被弗兰克·劳埃徳·赖特称之为“我们时代最敏锐的建筑评论家”的布鲁诺·赛维的《现代建筑语言》一书，每个对房屋设计、买卖、观察或居住有兴趣的人都应该好好读一读。
在本书第一部分里，赛维提出了七个原则，即“反而规则”，意图在原先勒·柯布西耶、格罗皮乌斯、密斯·凡·徳·罗和赖特等人创立的基础上编写新的建筑学语言。一改古典装饰风格派古典语言，强调秩序、比例和对称的抽象原则，他提出了一种替代的传递体系，这一体系的特征是自由表达内涵和功能；强调变异和不一致；动态的多维视觉；元素独立的相互作用；建筑和工程间的有机结合；设计的居住空间是为了致用以及每一建筑和周围环境的协调一致。
第二部分追溯了建筑学和史学著作之间的对话，指出了建筑学的现代语言并不是现代建筑学的语言，而是所有创见性的建筑学的真实传递体系。对20世纪从古希到巴洛克风格作品的建筑文献的研究揭示：各项历史贡献都具有两种对立的作用；促使复旧的反面作用和充实建筑学的现代语言的正面作用。因此，我们发现，在勒·柯布西耶和希腊城市规划之间，路易斯·康和哈徳良时代的罗马建筑之间，手工艺运动和中世纪语汇之间，以及最值得注意的是波较米尼在较马的圣卡洛教学和费兰克·劳埃徳·赖特在纽约古根海姆博物馆的两种螺旋形之间的惊人相似之处。
罗马大学的建筑史教授布鲁诺·赛维写过很多书，包括《建筑建筑空间论》，该书已被译成11种语言，成为许多国家建筑课程的基本教科书。《现代建筑语言》一书是从两种意大利原著翻译过来的，它们构成了1977年1月和2月华盛顿大学讲授的两种沃克－艾姆斯讲义的基本资料。
作者简介
布鲁诺·赛维(Bruno Zevi)，意大利罗马大学建筑历史学教授。1918年生于罗马一个古老的犹太家族。早年曾从事反法西斯斗争。1939年离开意大利，1941年在美国哈佛大学建筑学研究生院获文学硕士学位。1943年返回意大利，后在威尼斯和罗马大学讲授建筑历史。
目录
第一部分 反古典学说的准则
引言 谈谈建筑学
第1章 设计方法论
第2章 非对称性和不协调性
第3章 反古典的三维透视法
第4章 四维分解法
第5章 悬挑、薄壳和薄膜结构
第6章 时空连续
第7章 建筑、城市和自然景观的组合
结语 未完成的建筑和粗陋艺术
跋
1.成熟
2.手法主义的和语言
3.基本原则的历史顺序
4.对于语言和符号关系的误解
5.城镇规划中的7条原则
6.关于建筑创作的问与答
第二部分 建筑与建筑史
引言 反古曲主义与勒·柯布西耶
第8章 中世纪文化、工艺美术运动、新罗马形式：作为设计方法的一系列功能原则
第9章 哥特形式的历史，19世纪的工程，新艺术运动，花园城市，非对称性和不协调性；悬挑，壳体和薄膜结构
第10章 文艺复兴和理性主义：三维反透视，四维分解法
第11章 手法主义和巴洛克，有机建筑学：时间和空间，建筑、城市和自然景观的再组合
结语 史前史和建筑文化的起点
图片来源
标题：职业路径
什么是职业路径
职业路径（Career Path）是组织为内部员工设计的自我认知、成长和晋升的管理方案。
职业路径在帮助员工了解自我的同时使组织掌握员工职业需要，以便排除障碍，帮助员工满足需要。另外，职业路径通过帮助员工胜任工作，确立组织内晋升的不同条件和程序对员工职业发展施加影响，使员工的职业目标和计划有利于满足组织的需要。 [1]
职业路径的设计方式
职业路径设计指明了组织内员工可能的发展方向及发展机会，组织内每一个员工可能沿着本组织的发展路径变换工作岗位。良好的职业路径设计一方面有利于组织吸收并留住最优秀的员工，另一方面能激发员工的工作兴趣，挖掘员工的工作潜能。因此，职业路径的设计对组织来讲十分重要。
下面主要介绍四种职业路径设计方式，传统的职业路径、行为职业路线、横向技术路径及双重职业路径。
1、传统职业路径
所谓传统职业路径是一种基于过去组织内员工的实际发展道路而制定出的一种发展模式。
2、行为职业路径
行为职业路径是一种建立在对各个工作岗位上的行为需求分析基础上的职业发展路径设计。
3、横向职业路径
组织也常采取横向调动来使工作具有多样性，使员工焕发新的活力、迎接新的挑战。虽然没有加薪或晋升，但员工可以增加自己对组织的价值，也使他们自己获得了新生。
4、双重职业路径
双重职业路径主要是用来解决某一领域中具有专业技能，既不期望在自己的业务领域内长期从事专业工作，又不希望随着职业的发展而离开自己的专业领域。
职业路径的内容
职业路径的主要内容有三个：职业梯、职业策划和工作进展辅助。
1、职业梯
职业梯是决定组织内部人员晋升的不同条件、方式和程序的政策组合。职业梯可以显示出晋升机会的多少，如何去争取，从而为那些渴望获得内部晋升的员工指明努力方向，提供平等竞争的机制。
2、职业策划
职业策划是在员工进行个人评估和自我评估中给予他们有效的援助，帮助员工确认自身的能力、价值、目标和优劣势。
职业策划同职业计划既有联系又有区别，职业计划中涉及的员工自我评估无须同特定组织相联系。另外，形式和准确性也各有差异，时间上也艰难趋于一致。职业策划由组织中有专业知识的人力资源部门提供正规的帮助服务，可以确保员工评估在形式、时间、内容范围上的一致性和一定的准确度。职业策划后，组织可以利用搜集到的评估结果，因此，职业策划同时和组织的需要密切相关。
3、工作进展辅助
工作进展辅助是组织为帮助员工胜任现时工作，顺利完成各项工作任务而提供的各种辅助行为。工作进展辅助的方式灵活多样，视组织内工作性质、条件不同而不同。总体来说，工作进展辅助是以协助员工在工作中成功累积工作经验为目的的。
标题：玉柴华原机械(玉林)有限公司
简介
玉柴华原机械（玉林）有限公司（以下简称：公司）成立于2001年7月25日，是广西玉柴机器集团旗下的骨干企业，是目前国内最具现代化设备和先进技术的滤清器生产企业之一。
公司产品
公司产品涵盖汽车、发动机、燃气轮机组、发电机设备、工程机械和空气压缩机等动力工业，提供空气、燃油、机油滤清器和内燃机配附件的生产销售和服务；公司采用世界工业强国的先进生产工艺，严格执行美国工程师协会SAE和ASHRA检测标准，严格按照TS16949国际质量体系运行（公司2006年已通过国际权威机构标准的认证）；产品主要材料选用美国、日本、韩国、德国和英国等世界一流的供应商。
标题：江苏红豆杉生物科技有限公司
企业概况
[1]是红豆集团旗下的一家子公司，公司于1997年开始研究红豆杉种子发育和人工培育、种植，并在红豆杉栽培技术领域中取得显著成果：采用先进的GAP规范（中药材生产质量管理规范）大规模种植南方红豆杉；采用酶联免疫法进行紫杉醇含量检测并进行高含量紫杉醇基因型红豆杉的选育；用高科技手段攻克了红豆杉的快繁技术，使之在4至5年内即可被加工利用，从而解决了红豆杉种苗严重短缺的问题，并于2005年红豆杉快繁技术申请为国家发明专利。
2006年11月，红豆集团董事会主席周耀庭被选为中国野生植物保护协会红豆杉保育委员会主席。目前公司已建成红豆杉高科技产业园30000亩，每年育红豆杉苗600多万株，是国内最大的红豆杉实生苗繁育基地之一，为人类健康提供了一片稀有的资源宝库。集团对红豆杉生物公司的产业发展策略主要是形成健康园林绿化产业，红豆杉具有很强的净化、绿化、美化功能，具有防癌、抗癌、吉祥、耐阴、耐温等八大特点，堪称“无价之宝”。2008年，经国家林业局批准，红豆杉种植基地被列为国家林业“科技示范区”。
江苏红豆杉生物科技有限公司成立于2004年2月，是一家致力于红豆杉资源研究、提取红豆杉中的紫杉醇制成抗癌药物的高新科技企业。公司按GAP标准已建成30000亩红豆杉种植园，一年生及以上红豆杉苗3500万株。红豆杉药业一期工程总投资8000万元，按GMP标准建成28800平方米标准厂房，拥有国内外最先进的全自动生产线，年可提炼300公斤紫杉醇成品，最终形成500公斤的生产能力。
三大优势
优势一：丰富的种植资源江苏红豆杉生物科技有限公司已建成红豆杉生态园区15000亩，现已培育一年生及以上的红豆杉5000万株，每年育红豆杉苗600多万株，是国内最大的红豆杉实生苗繁育基地，是全世界最大的红豆杉实生苗栽培基地之一。　
红豆集团于1997年开始研究红豆杉种子发育和人工培育、种植，并在红豆杉栽培技术领域中取得显著成果：用高科技手段攻克了红豆杉的快繁技术，只需4至5年即可药用，解决了红豆杉种苗严重短缺的问题，使大量提取紫杉醇制成抗癌药物成为可能。公司建立的红豆杉科技园采用先进的GAP规范（中药材生产质量管理规范）大规模种植南方红豆杉，采用酶联免疫法进行紫杉醇含量检测并进行高含量紫杉醇基因型红豆杉的选育。
种植基本情况：
1、种源来源：由种植10年的红豆杉采集种子自行繁育。
2、近期规划：首先准备用3年时间扩大种植红豆杉的面积1.5万亩，共3万亩。
3、研究的主要问题是解决了红豆杉的人工栽培问题以及它的高效栽培核心技术，可以有效地缩短生长成熟期。核心之处是采用层积变湿催芽处理技术，解决了红豆杉种子休眠当年发芽的问题，并在幼苗的光照、土壤条件、科学施肥上有所突破，形成新的技术。
4、完善三项已有技术：⑴ 层积变湿催芽处理技术；⑵ 大田种植快繁技术；⑶ 定向栽培技术。
5、组建三个体系：⑴ 组建红豆杉快繁与规模化种植栽培体系；⑵ 组建技术规程或技术标准体系，把管理措施、技术参数及有关技术条件纳入有序的标准体系中去；⑶ 组建标准化无公害栽培技术体系：集成研究主要病虫草害防止技术及开拓环保型高效低毒生物农药、其它安全肥料等应用技术。
6、解决一个难题：红豆杉种子休眠当年发芽的问题。 优势二：先进的提炼设备江苏红豆杉药业有限公司按GMP标准建成28800平方米标准厂房，总投资8000万元，拥有国内外最先进的全自动生产线，并配备全套的原料加工设备、先进的检测仪器及配套的污水处理系统。公司已逐步形成紫杉醇粗制品到精品的整套加工工艺，年可提炼500公斤以上紫杉醇成品。
未来5年，公司将建成从红豆杉资源培育到红豆杉枝叶加工、紫杉醇浸膏、紫杉醇初制品、紫杉醇精品及其制剂的产业链，届时将成为中国紫杉醇提纯加工的高科技龙头企业。 优势三：雄厚的科研实力公司技术力量雄厚，研发中心现有高级工程师5名，硕士及工程师15名，聘请了红豆杉人工栽培和提取纯化以及半合成方面国内相关专家作为技术负责人。同时，研发中心还与江苏省农业科学院、中国医学科学院北京药物所、中国科学院上海药物所、清华大学以及国外相关抗肿瘤药物所研究所建立了紧密的合作关系。
发展纪事：
1、1997年，红豆集团开始研究红豆杉种子发育、人工培育和种植。
2、2003年12月5日，红豆召开红豆杉新闻发布会。据董事局主席周耀庭介绍，经过多年研究、培育，红豆已成为国内最大的红豆杉实生苗繁育基地，红豆将充分挖掘红豆杉的抗癌、利尿通经、美化环境等方面的作用。
3、2004年5月，红豆杉的快繁技术与产业化获得国家星火计划项目。
4、2004年11月10日，红豆集团培育的红豆杉实生苗首次在中国林业产业博览会上亮相，成为参观者和参展单位关注的焦点。
5、2005年3月，红豆杉人工栽培方法获得国家发明专利。
6、2005年8月，红豆杉项目通过省专家团评审，他们一致认为红豆杉产业基地已具备产业化开发利用条件。
7、2006年2月28日，投资8000万元的红豆紫杉醇提炼厂一期工程破土动工。投产后，紫杉醇年生产能力将达到100公斤到300公斤，远期将达到500公斤的能力。
8、2006年4月7日，“国家林业局野生动物培育经营利用座谈会”在红豆集团召开，国家林业局副局长赵学敏一行参观了红豆杉基地及红豆工业城，并专为红豆集团红豆杉题词“中国红豆杉高科技产业园”。
9、2006年5月，江苏环境监测中心监测报告显示，红豆杉净化空气效果明显，像对室内二氧化硫、二氧化氮的净化效率分别为31.8%、49.0% 。
10、2006年8月8日，红豆紫杉醇提取厂房封顶，2个月前，提炼紫杉醇中试（小规模）生产已经成功。
11、2006年11月29日，由于对中国红豆杉资源保护与可持续发展贡献突出，周耀庭当选为中国野生植物保护协会红豆杉保育委员会主席。
发展战略：
集团目标是形成红豆杉种植园、提炼园、康复园、观光园四大园区。
（1） 种植园：建成世界最大的红豆杉人工栽培基地之一，按照GAP进行生产管理，实现规范化、标准化。
（2） 提炼园：建成世界最大的紫杉醇和紫杉烷类物质供货基地之一，按照cGMP进行生产管理，实现规模化、标准化。建成系列抗肿瘤药物和新型制剂开发和生产基地，填补国内空白，参与国内国际市场竞争，提高民族医药工业水平。一期工程投产后，将逐渐形成100公斤到300公斤的紫杉醇生产能力，最终可达500公斤。
（3） 康复园：建成红豆杉康复疗养园，通过规划，占地500亩的康复疗养中心将落户园区，其中设立普通修养区和高档疗养区。癌症患者可以在这里观赏红豆杉，呼吸纯净的高氧空气，感受宁静、安详的自然境界，同时可享受到健身、康复疗养服务。
（4） 观光园：在三万亩红豆杉生态林中建设三千亩景观休闲园林，形成红豆杉生态健康旅游基地。
未来展望：
（1）、经济效益：红豆将制造紫杉醇针剂出口，并力争降低成本，下降售价，为民造福。完全投产后可实现年销售收入50亿元以上。充分利用红豆杉净化空气的功效，以及人们越来越注重健康的观念，推出红豆杉系列盆景，积极开发相关市场，这一块市场潜力巨大。
（2）、农民增收：该项目对于租用土地的农民进行了合理补贴，目前有500多名中老年农民参与种植，增加了农民收入。
（3）、环境保护：红豆杉大面积的种植，能够净化空气，保护环境，使人类的发展和环境的保护达到和谐统一。
标题：减肥健美操
基本信息
出版社：中国康艺音像出版社
出版日期： 2005-04-29
对象：中青年
系列：健美操教学
包装：1片装
内容介绍
  该套健美操由国际知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短的时间内，烧去身体各个部位多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼。
这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的流行服装，展示一身苗条性感的曲线
2005全国健美操大赛精粹
全国大众健美操锻炼标准是由国家体育总局颁布的一项普及健美操运动的锻炼标准，目前已成为全民健身运动中最受群众喜爱的运动之一。
该片收录了最新的全国健美操大赛·自选套路的现场精华集锦，荟萃了全国各地最高水平的参赛队伍与健美操表演。
健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于∵体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等
凡属健美操一般具有5个特点：①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；②强调动作对称且重复练习；③强调大幅度动作练习；④集体练习为主；⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。
标题：酸变性淀粉
酸变性淀粉的性质
1、热糊流度 流度原始测定方法是：在烧杯中用 10ml 蒸馏水浸湿 5g 绝干淀粉，然后加入 90ml1%氢氧化 钠溶液，边加边搅拌，在 3min 内加完。静置 27min 后，将其注入具塞的专用玻璃漏斗中， 测定在 70s 内流出的体积（ml） 。 酸变性淀粉具有较低的热糊粘度， 即有较高的热糊流度。 酸变性淀粉组分的相对分子质量随 流度升高而降低。
2、相对分子质量与碘亲和力 酸变性淀粉组分的相对分子质量随流度升高而降低。 关于酸变性淀粉作用对碘亲和力的影响 是较小的，不能得出任何结论，只能说随淀粉种类而异。
3、碱值与特性粘度 碱值是在 0.1mol/L 氢氧化钠溶液中，用沸水浴蒸煮 10g 干淀粉 1h 所消耗的碱的物质的量 （mmol） 。 随着酸处理程度的增高，淀粉分子减小，碱值逐渐升高。酸解淀粉的特性粘度随流度增加而 降低。
4、溶解度 酸解时，随着流度增加，热水中可溶解的淀粉量也增加。高流度时，在转化温度下已有相当 数量淀粉转化成可溶性的了。这样给过滤或离心回收淀粉带来困难，收率下降。
5、颗粒特性 在室温下用显微镜观察酸变性淀粉颗粒， 低流度淀粉与它们的未变性淀粉十分相似， 而高流 度淀粉在颗粒中有许多小孔。但在水中加热时，它们的特性十分不同。它们不像原淀粉那样 会膨胀许多倍，而使扩展径向裂痕并分成碎片，其数量随淀粉的流度升高而增加。
6、冷热糊粘度比 酸不像淀粉热糊粘度远低于原淀粉， 但酸变性淀粉由于酸水解作用而使淀粉支化度降低， 从 而使酸变性淀粉有相对较高的胶凝能力。 由于酸变性淀粉粘度比原淀粉低得多， 因此可形成 高浓度胶体，并且形成的胶体强度和断裂强度都比原淀粉有显著下降，即韧性增加。它与淀 粉的冷热糊粘度比成正比。
7、薄膜强度 由于其淀粉比原淀粉低得多， 因此它们可在更高的浓度下烧煮成浆， 只需吸收或蒸发少量水 分，它们的薄膜可更快的烘干，从而可供快速粘合之用。
酸变性淀粉的应用
1、纺织工业 用作经纱浆料。
2、建筑材料 酸变性淀粉可用于制造无灰浆墙壁结构用的石膏板。
3、食品工业 用于制造胶姆糖。
4、造纸工业 用作表面施胶剂，改善表面强度和印刷时的着墨性能，以及做瓦楞纸的粘合剂。
标题：马扎里
个人简介
姓名：马扎里
英文名:Mazari
生日：1981-11-13
场上位置:左前卫
身高：181厘米
体重：62公斤
惯用脚：右脚
出生地：挪威
国籍：挪威
曾效力球队：拜鲁姆足球俱乐部，奥斯陆斯凯德足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2003奥斯陆斯凯德​120​​​2001拜鲁姆​81​​​[1]
标题：瓜达尔本
个人简介
场上位置:门将
合同到期：2009-06-30
身高：190厘米
体重：85公斤
惯用脚：右脚
出生地：维罗纳(意大利)
国籍：意大利
现效力球队：摩德纳足球俱乐部
曾效力球队：桑普多利亚足球俱乐部，特雷维索足球俱乐部，帕尔马足球俱乐部，马塞斯足球俱乐部，泽蒙足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场2次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2011/12摩德纳9910意大利2​2010/11摩德纳99​​意大利2112009/10桑普多利亚2100意大利142008/09特雷维索​220意大利2222007/08维琴察99100意大利2182006/07维琴察​30意大利2112005/06帕尔马​70意大利172005/06巴勒莫​60意大利152004/05巴勒莫99370意大利162003/04皮亚琴察​340意大利282002/03皮亚琴察​220意大利1162001/02皮亚琴察​240意大利1122000/01帕尔马​00意大利141999/00帕尔马​10意大利151998/99帕尔马​00意大利141997/98帕尔马​20意大利161996/97维罗纳​250意大利1171995/96维罗纳​50意大利221994/95马塞斯​270意大利3151993/94维罗纳​00意大利2121992/93维罗纳​00意大利212
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-09-012009-06-30转会​维琴察特雷维索2007-01-012008-08-30转会​泽蒙维琴察2006-08-012006-12-31转会​巴勒莫泽蒙2006-01-012006-06-30租借​巴勒莫帕尔马2004-07-012006-07-31转会​皮亚琴察巴勒莫2001-07-012004-06-30转会​帕尔马皮亚琴察1997-07-012001-06-30转会​维罗纳帕尔马1994-07-011995-06-30租借​维罗纳马塞斯[1]
标题：徐州市国际会展中心
展馆简介
徐州国际会展中心位于徐州市区的东南部,紧靠三环东路和104国道,在徐州新城区与老城区之间,于2000年10月建成,投资1.4亿元人民币,总面积14万平方米,建筑面积32469平方米,广场占  徐州市国际会展中心地6万余平方米,绿化面积3万余平方米,厅内可设标准展位600个。展馆设计独巨匠心,气势磅礴,设出入口九处。展馆内设有可容纳200人的会议厅及小型会议室、贵宾室；中央空调，因特网（internet)接入口一应俱全，客户可方便快速地连接因特网（internet)信息高速公路。是进行各种产品展览、展示、交易、销售，举办国内外各种大型经贸洽谈、新闻发布、技术交流等会议的理想场所。
徐州国际会展中心位于中国淮海食品城中心区，于2000年11月建成，总投资1.4亿元人民币建筑面积32469平方米，占地1.939公顷，可设标准展位600个。展馆设计独巨匠心，气势磅礴。展馆硬件设施先进，设有中央空调，馆内设有因特网（INTERNET）接入口方便快速接入互联网。
历届展会
徐州国际会展中心曾成功举办过中国第二届食品包装与加工机  徐州市国际会展中心械交易会,中国乒乓球鲁能杯超级联赛,徐州市经贸洽谈会,2002年中国国际农业高新技术暨农业机械展,江苏农机汽车产品订货会,2003华东地区印刷机械展,2003(中国)制药设备精品展览会暨GMP技术研讨会,2004中国(徐州)汽车工业展览会暨汽车零配件展览会,IT产品办公自动化用品展览会,中国东西部商品交流会等大型活动百余个。
展馆规模
徐州国际会展中心总面积14万平方米，建筑面积32469平方米，广场占地6万余平方米，绿化面积3万余平方米，厅内可设标准展位600个。[1]
  徐州国际会展中心展位
标题：医雾调查医学调查
剧情简介 · · · · · ·
这是美国NBC制作的最新热门剧集，情节紧张，故事扣人心悬。美国国家卫生研究所经政府授权，派出一只机动医学专家小组，负责诊断全国范围内爆发的常规医院无能为力的致命性流行病、瘟疫、传染病，救治病人，找到传播源，隔断其传播途经。专家小组的组长Stephen Connor医生，他工作认真负责，挽救了上百万人的生命，但也付出了被迫疏远家人的代价。Natalie Durant医生，对病理学和传染病学造诣颇深，她在所尊敬的Connor带领下，在任何有致命危险的环境中，仍然毫无畏惧的坚持工作。
这个英雄的团队还包括：Connor的好朋友，专家Frank Powell，他虽然个性平和，但对医学检查工作却充满激情；同样出色的新成员，也是年龄最小的Miles McCabe医生，他努力想尽快使自己成熟老练起来，跟上其他同伴的节奏，以证明自己“神童”的称号并非浪得虚名；与媒体...(展开全部)　这是美国NBC制作的最新热门剧集，情节紧张，故事扣人心悬。美国国家卫生研究所经政府授权，派出一只机动医学专家小组，负责诊断全国范围内爆发的常规医院无能为力的致命性流行病、瘟疫、传染病，救治病人，找到传播源，隔断其传播途经。专家小组的组长Stephen Connor医生，他工作认真负责，挽救了上百万人的生命，但也付出了被迫疏远家人的代价。Natalie Durant医生，对病理学和传染病学造诣颇深，她在所尊敬的Connor带领下，在任何有致命危险的环境中，仍然毫无畏惧的坚持工作。
这个英雄的团队还包括：Connor的好朋友，专家Frank Powell，他虽然个性平和，但对医学检查工作却充满激情；同样出色的新成员，也是年龄最小的Miles McCabe医生，他努力想尽快使自己成熟老练起来，跟上其他同伴的节奏，以证明自己“神童”的称号并非浪得虚名；与媒体打交道的公众联络员Anna Belknap，她用独特的方法，使得媒体在报道一场流行病、瘟疫危机时，能尽量保持客观冷静的态度。　
[1]
标题：都市拼客网
解释
概述都市拼客网（巩义）是一家专注于生活信息服务互动的商务互联网。它将生活信息共享电子商务模式深入应用于人们日常生活消费的各个领域，并致力于打造第一生活信息互动媒体，更好更便捷地服务大  众。目标是帮助商家建立庞大消费客户群体，为拼客会员提供物超所值的产品和服务。含义“拼”表示集中、联合、一起，“客”表示人的意思。表意上说是几个人甚至上百上千人集中在一起共同完成一件事。深层意思是，通过在拼客网媒体平台上认识，再通过拼吃拼玩拼友等活动，了解更多自己所需的信息，结实更多与自己性格爱好相匹配和志同道合的朋友。拼客网作为一个互动媒体平台则将同城信息资讯与交友完美地结合在一起，为大众提供真实有效的生活信息指南。
“拼”的项目几乎覆盖了人们的衣、食、住、行。每一次“拼”都可能出现不同的情况，对于“拼客”们来说，结果也许不重要，但过程永远充满享受，让简单的事情也能保持新鲜感。这样的方式还能让有相似背景和共同兴趣的人聚集起来，打开心灵的窗户，舒缓生活压力，让愈来愈封闭的都市人类生活圈有了无限拓展的可能。
拼客通过线上组织，线下活动，将有共同生活兴趣爱好的拼友们组织在一起去体验享受生活；拼客通过发布信息，写回顾也是寻找和讨论在我们的周围哪些地方最好玩，哪个餐馆风味独特，那个地方适合约会，哪里购物省钱，两处地点之间乘坐什么交通工具最便捷，如果你想找一个态度和蔼的牙医，又该上哪儿去找呢？拼客一族从来不会随随便便就发言，他们追求的是信任、可靠和真实有效性，当然，最好的办法莫过于问自己的朋友。那么拼客网就是一个能够让您快速整理和搜集朋友们回顾的一个场所。
网站服务频道介绍
巩义信息频道都市拼客网生活信息频道是都市拼客网站的核心经营理念，和咱巩义老百姓的生活息息相关，涵盖了巩义租房信息，巩义二手交易信息，巩义招聘兼职信息，巩义商业服务类信息，技能培训，交友征婚，甚至是悬赏任务等当今互联网最流行的威客也包含在内！为巩义民提供全方位的生活信息服务！巩义同城网购频道都市拼客网的同城购物频道相对于普通的网上购物来说他有着非常多的优势，更容易被巩义网民所接受，他能成帮助你拓展本地商品交易，完全本地化，完全摆脱电子商务网上支付不信任的瓶颈，只有支持送货上门，满意后在付款的商家才可以在线上传商品，在线接受订单，然后送货上门，郑州本地顾客满意后现场支付货款的模式进行运营！现在有很多网店招收代理，还有大量专门提供网店货源的厂家都能在网上联系到，你可以将这些商品发布到网站(对方一般都提供有图片和详细的介绍文字)，二来如果有人购买你也只需要通知上家发货就可以了。随着网购的发展你可以跟本地的商家进行销售合作，将他们的商品发布到网站，由网站统一接受订单，商家负责货源、售后服务，等一条龙服务
！拼客/团购活动频道都市拼客网线下活动是本网站最能节省巩义市民组团不可缺的部分，能快速帮助志同道合的用户促成团购或者拼客活动！所谓团购就是将有意向购买同一产品的消费者组织起来进行集体购买以达到省钱的目的，几乎任何商品或服务都可以团购。所谓拼客，是当下互联网最流行的模式之一，拼，简而言之就是：联合更多的人，形成更大的力量，花更少的钱，消耗更少的精力，做成想做的事情，获得更多的快乐，享受更好的生活。您可以在巩义都市拼客网，拼租房，拼车，拼生日，拼结婚，拼卡，拼用，拼玩，甚至是爱心也可以拼起来一起去实施，让有爱心的人组合在一起，共同集中自己的力量去完成一个伟大的爱心！拼客脱胎于AA制，但又不等同于AA制，总之省钱，团结，大家玩的开心是宗旨！招聘求职频道都市拼客网的招聘求职是非常实用的频道，因为都市拼客网向巩义本地企业开放免费招聘人才，节省中小企业的运营成本，在最短的时间内招聘到最合适的人才！对于求职者，郑州城市门户有建立郑州地区最大的人才简历库，在线没有看到，或者找到满意的适合自己的工作，可以先填写简历加入郑州城市门户人才库，是金子，到哪里都会发光，相信很快你的伯乐就会找到你！巩义资讯频道都市拼客网巩义资讯频道是提供全面及时的巩义本地中文资讯,内容覆盖河南全省内外突发新闻事件、体坛赛事、娱乐时尚、产业资讯、实用信息等,设有新闻、体育、娱乐、财经、科技、房产、汽车等多个内容模块！口碑商家频道都市拼客网口碑商家频道是巩义本地优秀商家宣传推广的平台，生活服务行业的商家，都可以通过它建立并管理网络店铺，推广自己的产品和服务，发布优惠促销信息，成功做生意。都市拼客网还有一项就是口碑值，默认初始值是100分，市民通过在口碑商家频道看到的商家促销以及推广店铺的信息产生了购买欲望，可以直接在线下单，或者直接去其实体店铺转转，买买，然后市民可以通过对其产品的评价，服务质量，售后等各个方面对商家进行评价，评价后商家的口碑值就会增加，口碑值越高出现在显眼位置的机会就越多，同时评价对其他会员有参考作用，巩义市民也喜爱购物前先上来搜索该商家，查看其之前用户的评价参考！
上网导航模块
都市拼客网也充分地考虑了年纪较大的郑州网民以及计算机初学者的上网实际需要，对于那些迫切想要快速实现Interne冲浪，熟悉浒热门站点且“没多少计算机操作基础”的巩义市民而言，通过都市拼客网的上网导航能够轻松地快速的到达全省乃至全国上网站点！
拼客家园
拼客家园也是都市拼客网为巩义市民打造社区化交流的一部分，同在一个城市，沟通从巩义都市拼客网拼客家园开始！
优惠券频道
都市拼客网优惠券频道是集合本地所有商家优惠信息的频道，您可以在线打印优惠券，直接就可以到商家购物得到优惠！传统的纸质优惠券、网络优惠券、手机优惠券，纸质优惠券很普遍，已经成为众多商户开业店庆的最重要促销手段，在现实生活中如“消费指南”；网络优惠券一般以互联网形式流通，打印或者复印即可使用，不仅方便用户更为商家节省了营销成本，消费者可以在手机上直接下载到商家使用，不仅方便用户、帮助用户节省消费成本，同时也为商家节省了营销成本，特别方便！
礼品兑换频道
本频道结合都市拼客网系统奖励的金币或者用户自己充值的金币可以直接兑换成小礼品支付宝拿回家！都市拼客网也会不定期开展礼品赠送活动！金币从以下几处可以获得：
1 用户自己充值 都市拼客网支持 支付宝 网银在线 充值卡 等多种充值方式！
2 发布生活信息 1条 系统也会自动奖励1金币
相册频道
都市拼客网支持批量上传图片,所以非常方便，我想每个人电脑里都有不少自己心爱的生活图片吧，自己的家庭，自己的生活都可以共享出来给其他同城网友查看，拉近同城交友的距离！拉近你我的距离！
我们的理念：公平、公正、公开、共享。 　我们的目标：节约、时尚、快乐、共享。
我们的使命：人尽其才，按需生产。为建设节约型社会贡献一份力量。
我们的口号：全世界消费者，联合起来！爱拼才会赢！拼客出快乐生活！
标题：曼代利
个人简介
  曼代利姓名：戴维·曼代利
英文名: Mandelli
生日：1977-06-28
场上位置:右后卫
合同到期：2009-06-30
身高：189厘米
体重：80公斤
惯用脚：右脚
出生地：蒙扎(意大利)
国籍：意大利
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场3次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：切沃足球俱乐部
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10切沃580意大利1122008/09切沃5230意大利1162007/08切沃5311意大利212006/07切沃29360意大利1182005/06切沃29322意大利142004/05切沃29343意大利1152003/04都灵​390意大利2122002/03锡耶纳​330意大利212001/02锡耶纳​323意大利2152000/01都灵​131意大利211999/00瓦雷泽​312意大利341998/99比耶拉​330意大利491997/98比耶拉​330意大利471996/97比耶拉​220​​​1995/96蒙扎​00意大利34[1]
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2004-07-012009-06-30转会​都灵切沃2003-07-012004-06-30转会​锡耶纳都灵2001-07-012003-06-30转会​都灵锡耶纳2000-07-012001-06-30转会​瓦雷泽都灵1999-07-012000-06-30转会​比耶拉瓦雷泽1996-07-011999-06-30转会​蒙扎比耶拉
数据统计
赛事时间主队比分客队进球点球乌龙黄牌红牌意甲2011-11-20 卡塔尼亚1 - 2切沃00 0 1 0意甲2011-10-30 锡耶纳4 - 1切沃00 0 1 0意甲2011-10-16 切沃0 - 0尤文图斯00 0 1 0意甲2011-04-23 罗马1 - 0切沃00 0 1 0意甲2011-02-27 切塞纳1 - 0切沃00 0 1 0意甲2011-02-13 卡利亚里4 - 1切沃00 0 1 0意甲2011-01-30 布雷西亚0 - 3切沃10 0 0 1意甲2010-12-19 切沃1 - 1尤文图斯00 0 1 0意甲2010-12-12 莱切3 - 2切沃10 0 0 0意大利杯2010-10-28 切沃2 - 0森索罗10 0 0 0意甲2010-04-25 佛罗伦萨0 - 2切沃00 0 1 0意甲2010-04-11 巴勒莫3 - 1切沃00 0 1 0意甲2010-03-15 AC米兰1 - 0切沃00 0 1 0意甲2010-02-21 亚特兰大0 - 1切沃00 0 1 0意甲2010-01-24 拉齐奥1 - 1切沃00 0 1 0意甲2010-01-10 罗马1 - 0切沃00 0 1 0合计​​​​30 0 13 1
标题：皮科洛
个人简介
姓名：菲利斯·皮科洛
英文名: Piccolo
生日：1983-08-27
场上位置:中后卫
合同到期：2011-06-30
身高：187厘米
体重：83公斤
惯用脚：右脚
出生地：波米利亚诺-达尔科(意大利)
国籍：意大利
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场2次，进1球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：克卢日足球俱乐部
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11克卢日13罗马尼亚12009/10切沃1300意大利1162007/08恩波利2200意大利1182006/07尤文图斯1370意大利212005/06拉齐奥520意大利1162004/05雷吉纳480意大利1132003/04科莫350意大利2242002/03卢卡241意大利3142001/02尤文图斯00意大利11
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-07-012011-06-30转会40尤文图斯恩波利2005-07-012006-05-31租借尤文图斯拉齐奥2004-07-012005-05-31租借尤文图斯雷吉纳2003-07-012004-05-31租借尤文图斯科莫2002-07-012003-05-31租借尤文图斯卢卡2001-07-012007-06-30签约未知尤文图斯[1]﻿
标题：吉莱
个人简介
  吉莱
场上位置:门将
合同到期：2004-06-30
惯用脚：右脚
出生地：列日(比利时)
国籍：比利时
代表国家队：出场2次，进0球
参加大赛 ：世青赛1997
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：巴里足球俱乐部
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
巴里
1
17
0
意大利
1
10
2007/08
巴里
1
意大利
2
11
2006/07
巴里
1
42
0
意大利
2
14
2005/06
巴里
1
41
0
意大利
2
13
2004/05
巴里
1
41
0
意大利
2
12
2003/04
特雷维索
44
0
意大利
2
15
2002/03
巴里
23
0
意大利
2
11
2001/02
巴里
33
0
意大利
2
7
2000/01
巴里
20
0
意大利
1
18
1999/00
蒙扎
33
0
意大利
2
14
1998/99
列日标准
0
0
比利时
1
6
1997/98
列日标准
2
0
比利时
1
9
1996/97
列日标准
1
0
比利时
1
7
[1]
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2000-07-01
2004-06-30
转会
蒙扎
巴里
1999-07-01
2000-06-30
转会
列日标准
蒙扎
标题：马奇尼
个人简介
姓名：戴维·马奇尼(Davide Marchini)
目前效力球队：利沃诺足球俱乐部
曾效力球队：博洛尼亚足球俱乐部，的里雅斯特足球俱乐部，卡利亚里足球俱乐部，兰恰诺足球俱乐部，阿尔萨诺足球俱乐部，费拉拉足球俱乐部，萨萨里托雷斯足球俱乐部
国籍：意大利
性别：男
生日：1981-02-23
身高：178cm
体重：77kg
位置：中场
号码：5号
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009/10利沃诺580意大利1172008/09博洛尼亚2180意大利1172007/08卡利亚里210意大利1142006/07卡利亚里
173意大利1172006/07的里雅斯特
160意大利2172005/06的里雅斯特
142意大利2142005/06萨萨里托雷斯
111意大利332004/05萨萨里托雷斯18102意大利3132003/04兰恰诺
240意大利362002/03阿尔萨诺
260意大利3172001/02圣马力诺足球
180意大利462000/01圣马力诺足球
120意大利4101999/00圣马力诺足球
131

1998/99费拉拉
00意大利37
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2009-07-01
转会20的里雅斯特利沃诺2008-09-012009-06-30租借
的里雅斯特博洛尼亚
[1-2]
标题：贾宗洋
简介
  贾宗洋贾宗洋，男，出生于1991年3月1日，中国自由式滑雪比赛（1）(20张)空中技巧运动员，他是中国男子自由式滑雪的一颗新星，近年来成绩突飞猛进。2010年，贾宗洋作为中国代表团运动员参加温哥华冬奥会。
职业生涯
贾宗洋原是中国自由式滑雪空中技巧二队的队员，来自于辽宁抚顺，从2008年才逐渐走进世界赛场，不过小伙子进步飞快，在首次设项的全运会决赛中，他排在李科和韩晓鹏之后，自由式滑雪比赛（2）(15张)收获一枚铜牌，在将自己的名字写入全运会历史的同时，他大大地表现了一把“初生牛犊不怕虎”的气概。
作为二队的队员，贾宗洋是中国自由式滑雪队为2014年培养的梯队人才，但凭借其在全运会和大冬会上的优异表现，贾宗洋在今年5月份的集训中成为一名重点队员。其能力极强，综合素质一点也不逊色，技术特点是空中动作规范，动作高飘，落地稳。
和李科、韩晓鹏的优势相比，贾宗洋非常了解自己的弱点，那就是难度不够、稳定性差。新赛季，小伙子潜心苦练，在加拿大水池练就高难动作，前不久，滑雪公主李妮娜曾在博客里“爆料”，正在加拿大魁北克进行水池训练的中国自由式滑雪队，参加了一场别开生面的比赛——2009年夏季水池世界杯赛，而贾宗洋再度带来惊喜，他和几员中国老将、新秀一起将国外自由式滑雪的“大热门”人物全部挤出，最后只剩下他和队友吴超争夺冠军。最富戏剧性的是，男子比到最后，争夺冠亚军的小将已无更高难度，两人在选择同样难度时也表现出同样的优秀，裁判们很难做出抉择，于是决定再进行无限制决赛最后一跳。吴超选择自己最拿手的难度动作，贾宗洋则选择从未做过的新难度动作，最终贾宗洋凭借高难度取得胜利。
所获荣誉
  贾宗洋2008-09世界杯中国站第四名；
2009年世界大学生运动会冠军；
2009-10自由式滑雪世界杯中国站首日第七名，次日冠军，卡尔加里站冠军。
2010温哥华奥运会预赛第一
2010温哥华冬奥会决赛第六名
2011哈萨克斯坦亚冬会冠军
2011年“康博羽绒服杯”国际自由式滑雪空中技巧夏季水池赛季军
历史战绩
  贾宗洋2008-09世界杯中国站第四名；
2009年世界大学生运动会个人、混合团体冠军；
2009-10世界杯中国站首日第七名，次日冠军，卡尔加里站冠军。 2010年冬奥会资格赛第一，决赛第六名
相关报道
期待参加明年冬奥会  贾宗洋华奥星空2009年2月23日亚布力电，大冬会自由式滑雪男子空中技巧比赛中，中国选手贾宗洋夺得了冠军，赛后贾宗洋认为自己夺冠属于超常发挥、完全出乎自己意料之外。对于今天获胜的原因，贾宗洋总结为自己只是按照教练要求完成了动作，没有想太多，结果有点超水平发挥；也这正是因为这样，夺得冠军自己也非常意外。比赛中白俄罗斯选手也给中国运动员造成一定的压力，贾宗洋介绍说：“世界杯的比赛中也曾经跟这些白俄罗斯选手一起比赛过，他们实力很强，但是今天他们对场地不是很适应，所以降低了难度，没有发挥出应有水平” 。与前两天相比，亚布力赛区风和日丽，好的天气也非常适合比赛进行，贾宗洋表示自己能够超水平发挥也得益于今天的好天气：天气好对自己做三周台动作也很有利。
未来计划对于未来的计划，贾宗洋说：三月份的世界锦标赛自己将不会参加，会按计划留在国内继续训练。  
对于明年的冬奥会，他也表示自己希望能够有机会参加，并强调说“很期待” 。这是贾宗洋在国际大赛中的第一冠，谈到夺冠的心情，他很爽快地说：今天发挥挺好，心里挺高兴。
[1]
标题：首都航空股份有限公司
简介
首都航空股份有限公司 简称首航或首都航空，是北京市人民政府将与海航集团共同组建。于 2010年02月07 日签署了《北京市人民政府与海航集团有限公司战略合作框架协议》。北京市、海南省负责人及海航集团董事长陈峰等表示，此次签署战略合作框架协议，是北京市与海航集团进一步深化合作，实现共赢发展的重要举措。
由海航集团和首旅集团共同增资组建的北京首都航空公司，2010年05月02日，注册资本15亿元，其中海航集团占70%，首旅集团占30%。首都航空两字代码是JD。海航集团董事局董事刘嘉旭说，首都航空起航后主要服务于于旅游商务包机和高端公务、商务包机两大类        北京市副市长丁向阳在启动仪式上表示，首都航空将会带动北京旅游产业的发展。他说，目前世界上第一大产业是旅游业。其中北京每年1.5亿的国内游客和400万的国际游客，旅游业占北京生产总值的7%到8%。这远远还不够，北京产业结构的调整需要旅游业的进一步发展。
据了解，首都航空，是由海航集团旗下的金鹿航空增资更名而来。目前拥有空客A319飞机25架，以北京、广州、西安、三亚等四地为运营基地，开通120多条旅游航线。5月到6月首都航空将推出三亚到武汉、西安、济南、南京等地2折起的超低折扣机票。另外，首都航空还运营各类豪华公务机24架，是亚太地区最大的公务机机队。未来5年，首都航空的机队规模将超过200架。将依据客户需求，布局特色航线网络，提供个性化服务。
发展简史
首航为海航集团旗下的金鹿航空有限公司进行增资扩股的方式，共同组建首都航空股份有限公司。
由首旅集团代表北京市参与组建首都航空股份有限公司。金鹿航空简史金鹿航空有限公司前身是于1995年成立的中国最早专业从事公务机业务的金鹿公务机有限公司（Deer Jet Co.,Ltd）。2004年7月，金鹿公务机开始试点经营商务和旅游包机业务；2006年8月，金鹿公务机取得公共航空运输企业经营许可证；正式加入国际包机人协会（IACA），成为其亚洲唯一会员；建立了与欧洲政府机构、EASA、Eurocontrol、ECAC和ICAO的联系。成为中国民航惟一一家同时拥有通用航空和公共航空运营合格证的企业。2006年10月，金鹿公务机有限公司更名为金鹿航空有限公司，从通用航空企业转制为公共航空运输企业。转制后的金鹿航空运营的最大的特点是不受定期航线的限制，可以根据旅游市场的变化灵活经营。2010年2月7日，北京市政府与海航集团有限公司签署战略合作框架协议，由首旅集团代表北京市参与组建，金鹿航空有限公司将更名为首都航空有限公司。（详细见百度百科金鹿航空有限公司）
标题：大狄克逊坝
基本简介
大狄克逊坝(Grand Dixence Dam) 位于瑞士罗讷河左岸的狄克斯河谷中的混凝土重力坝。工程主要建筑物为混凝土重力坝、泄洪建筑物、左岸发电引水系统和地下厂房。  大狄克逊坝横剖面图
工程主要用于发电，1953年开工，1962年竣工，一直运行正常。 坝基为良好的花岗片麻岩。地震烈度为Ⅶ度。坝址为V形峡谷，山高坡陡。坝址控制流域面积357平方公里，年平均径流量4.1亿立方米。水库库容4亿立方米。
坝区气候严寒，每年只有5个月～7个月的施工期，大坝采取分期加高施工。1953年开工时，计划分4期施工，每期完成后，间歇1年~2年，计划工期15年～17年。第1期工程于1957年完工，坝顶浇筑至2263.6m高程，浇筑速度大大超过预定计划。因此，决定将原来分4期的计划改为2期。第1期工程完工不久即进行第2期工程。第2期工程将大坝浇筑至设计坝顶，1962年初完工。[1]
设计结构

混凝土重力坝坝高285m，坝顶长695m，顶宽15m，最大底宽225m，坝顶高程为2365m；上游坝坡高程2200m以上为铅直，以下稍有倒悬
下游坝坡为1:.68及1:0.81。电站为高水头引水式电站，左岸远坝区引水式布置，共有3座厂房。泄洪建筑物主要是在发电引水隧洞内设一支洞作为主要泄洪隧洞，另外在坝的河床部位设一条泄水底孔，用于放空水库。
1957年6月完成第1期工程时，大坝下游面形成一系列的台阶。台阶的垂直面上设置一系列的尺寸较大的V形舌榫。
第2期工程施工时，混凝土柱状块体一部分直接与第1期工程的台阶垂直面连接，其他块体则与台阶垂直面之间留一条宽3.8m的宽槽。块体冷却后用混凝土填塞，形成一条啮合键。这种设计考虑了新老混凝土浇筑块之间不致因收缩而出现裂隙，还考虑了新老混凝土间合理传递应力的需要。
坝基岩的渗透系数较小。但为了降低扬压力仍进行了帷幕灌浆，并向两岸延伸。满库时，坝基总渗流量不超过23L/s。
标题：重钢集团钢管有限责任公司
集团概况
简介（下简称钢管公司）系重钢集团的全资子公司。位于重庆李家沱长江大桥与川黔公路交汇点重庆巴南区土桥。距重庆市中区16公里，距成渝高速公路入口处10公里，距重钢本部6公里。公司土地面积158910平方米。公司下设5个车间（76车间、50车间、焊管车间、机修车间、环保车间）、19个职能处室（含党群系统机构）。2005年年末职工960人，其中具有高级职称19人，中级职称58人，工人技师8人。
钢管公司始建于1966年，原名重庆无缝钢管厂。1992年加入重庆钢铁集团， 1995年12月27日改制、更名为“重庆钢铁集团钢管有限责任公司”。 2003年，重庆市国有资产监督委员会和重庆市统计局命名钢管公司为重庆市属国有及国有控股中型企业。
发展2005年末，公司总资产31938万元。主要生产设备有：Φ76曼式穿孔机组1套、Φ76自动轧管机组1套、Φ50曼式穿孔机组1套、Φ7米环型加热炉1座、斜底式加热炉1座、退火炉3座、各类冷拔机13台（共16根冷拔链条）、矫直机7台、涡流探伤线1条、超声波探伤线2条、Φ76和Φ50精密焊管生产线各1条，冷轧机7台等223台（套）。现有生产设备生产能力10万吨。
钢管公司生产的产品已形成冷拔钢管、冷轧钢管和焊接钢管三大类产品，22个品种，2000余个规格。产品材质25种，无缝钢管：10#、20#、35#、45#、20Cr、40Cr、15CrMo、20 CrMo、35 CrMo、45Mn2、37Mn5、20CrMnTi、30CrMnSiA、210C、T12、E2等17个钢种。焊接钢管：10#、20#、Q195、Q235、SS400、B404QZ、St12、St37 等8个钢种。
产品规格和品种
无缝钢管：产品规格为Φ6－83×1－13mm。品种：高压锅炉用无缝钢管（GB 5310-1995）；高压化肥设备用无缝钢管（GB 6479-2000）；石油裂化用无缝钢管（GB 9948-88）；低中压锅炉用无缝钢管（GB 3087-1999）；船舶用碳钢和碳锰钢无缝钢管（GB/T 5312-1999）。结构用无缝钢管（GB/T 8162-1999）；输送流体用无缝钢管（GB/T 8163-1999）；冷拔异型钢管（GB/T 3094-2000）；冷拔或冷轧精密无缝钢管（GB/T 3639-2000）；摩托车用精密内径无缝钢管（Q/CGG 10-2002）；E2耐腐蚀无缝钢管（Q/CGG 1-2001）；建筑工程带肋钢筋连接套筒有无缝钢管（Q/CGG 7-2003）；无轨电车用集电杆无缝钢管（Q/CGG 5-2003）；柴油汽车用消声器复合钢管（Q/CGG 4-2003）；摩托车减震器专用无缝钢管（Q/CGG 8-2001）；液压和气动缸筒用精密内径无缝钢管（GB 8713-88）；建设工程用碳素无缝钢管（Q/CWG　002-1998）；协议碳素无缝钢管（Q/CWG 009-1998）；钢塑复合管与管件（HG/T 2437-93）
焊接钢管：产品规格为Φ16－89×1－4mm。品种：直缝电焊钢管（GB/T 13793-92）；传动轴用电焊钢管（YB/T 5209-2000）；低压流体输送用焊接钢管（GB/T 3091-2001）。
钢管公司生产的低中压锅炉用无缝钢管和高压锅炉管经中国钢铁工业协会检验达到国际同类产品实物质量水平，分别获得国家级质量“金杯奖”。低中压锅炉用无缝钢管和输送流体用无缝钢管被重庆市政府命名为“重庆市名牌产品”。冷拔或冷轧精密无缝钢管被重庆市政府命名为“重庆市知名产品”。
钢管公司1996年－1999年连续四年被命名为“重庆市工业企业五十强”。 1996年－2005年，钢管公司连续十年保持了“重庆市质量效益型企业”称号。钢管公司还获得 “重庆市重合同守信用企业”和 “重庆市诚信纳税企业”称号。
钢管公司质量体系ISO9002:1994版1999年9月获得中国冶金质量体系认证中心的认证。2003年元月，钢管公司质量体系ISO9001:2000版获得中国冶金质量体系认证中心的认证，2005年通过复查审核。
地位
重庆钢铁跨入中国上市企业前200位