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标题：白洋淀元妃荷园
简介
白洋淀元妃荷园位于安新县旅游码头南侧，南北长1750米，东西宽1300米。这里水域辽阔，  白洋淀元妃荷园水质清澈，四面芦苇环绕，水中荷花满园，是白洋淀生态游乐景区中最美的景观之一。
景点介绍
景点建于2001年，占地1800亩，累计投资500万元，以自然生态为主题，园内分沙滩泳浴区、荷花观赏区、芦苇娱乐区。沙滩泳浴区内分深、中、浅三个水域，沙滩所用之沙质优量足，游客泳毕，备有清水冲洗间。为不会游泳的游客准备了救生圈、气垫等，专设救生员，帮助他们学游泳，措施安全、效率高超。 　
荷花观赏区内建有70米赏荷长廊，千米水上浮桥，与三座拱桥连在一起。元妃塑像潇洒飘逸、栩栩入生，使自然文化与历史文化完美结合。这里水面宽，环境静，景色美。荷塘里备有多条小木船和脚踏船，供游人深入荷丛，融美于花。
芦苇娱乐区内巧布迷宫，来自喧闹之区的游客，走进莽莽芦荡，寻幽探奇，别有一番滋味。
历史传说
元妃——李师儿，淑惠通达、贤明理情，且诗词哥赋、琴棋书画无所不能。宫内上下及大小官员倍加推宠爱戴。明昌四年章宗皇帝封李师儿为昭容，次年，又晋她为淑妃，承安四年策封李师儿为元妃，实为六宫之主。<br />
李师儿身在京城，常思故里，章宗泰和四年，金章宗以其元妃李师儿故里浑坭城遗址筑城，高三丈、阔九尺、护城河深一丈，并引城东南河水环绕四周，设四门九桥；同时筑有午门，建有鹅池、莲花池、石水门；修有望鹅楼、梳妆台，另修建静聪寺为元妃香火院。
因李师儿自小爱荷成癖，对荷花更是情有独钟，每当章宗皇帝来渥城巡幸时，李师儿常伴章宗皇帝来此赏荷观莲，吟诗作赋！留下了许多动人的爱情佳话！
白洋淀后人为纪念元妃对家乡的贡献，将此地颂称为——元妃荷园。是延续至今保存完好、淀内最完成的前年古园。[1]
标题：洪崖山
概况
  洪崖山位于河北省易县城北15公里处,距北京100公里,天津180公里,保定90公里.该山挺拔峻秀,松柏长青,风景秀丽,山脚溪水环绕,山下神湖碧波荡漾,山顶恒年积雪,蔚为壮观."洪崖积雪"为著名的古燕十景之一；清乾隆三十九年《重修洪崖山古庙碑记》说：“燕山八景之中洪崖为最。”[1]
相关传说
山上有不少山洞，丹霞洞、喷云洞、朝阳洞等，每个洞都有美丽的传说。最为壮观的乃是苍松翠柏、绿树掩映之中的许多宫殿庙宇，辉煌壮观。俗称“后山奶奶庙”。传说王莽篡权后，率重兵追杀刘秀。刘秀落难之时，逃到该山一带，被一老奶奶救下。刘秀东山再起后，封其为“承天效法后土皇帝”，并拔重金建起后山奶奶为张生香，传说是玉皇大帝之妹，奉旨下界，主管人间的生儿育女，育花种草，植树造林，整治山河，造福人间。这是后山香火久经不衰的主流传说。
历史考证
据专业人士二十多年研究考证,明确指出后山文化历史更加久远,认为该地是中华民族始祖--黄帝率部族频繁活动的地方,后山庙也是黄帝命人建造,后山神最早是黄帝所封,“后土皇帝”应为“后土黄帝”。后山庙应为“中国第一大庙--黄帝庙”，这一研究成果被权威人士认可，被列为河北省十大民间文化抢救工程之一 。
毁坏与抢救
几千年来，洪崖山“后山庙”几经扩建，规模空前，官方修建的宫殿庙宇多达50多处，每一处都有美丽的传说与讲究。每年阴历每月初一、十五都有人上山进香，三月十五、七月十五、十月十五进香人更多。尤其是三月十五前后十余天，每天人山人海，满山遍野，昼夜不断，香火十分旺盛。文革前最多年份达三十万人，涉及十九个省、市、自治区。改革开放后，最多年份人员达六七十万人。
文革期间，后山庙遭到毁灭性破坏。改革开放以来，党的宗教政策得到落实，特别是91年，后山庙被省政府定为开放的道教场所后，各地香客纷纷筹资对原有的庙宇进行重建整修。后山庙逐步恢复昔日的辉煌。
旅游资源
这些景点距洪崖山少则二十公里，多则四、五十公里，再加上千佛山、云蒙山、南湖、龙湖等著名风景区，成为多个景区连成一体的旅游胜地。多个景区互相依托、交相辉映，浑然一体，会使洪崖山更具特色。
标题：涿州三义宫
历史
三义宫（又名三义庙）——三国演义从这里开篇，桃园义气到此处寻根，后人为纪念刘备、关羽、张飞在此桃园三结义而建。刘备、关羽、张飞从这里彻底改变了命运，奠定了一个强大的事业基础。  
历史上的三义宫，始建于隋代，唐、辽、元、明、清代均有修葺，距今已有一千四百多年的历史。明正德三年（1508年）武宗皇帝朱厚燳亲赐玺书“敕建三义宫”，整座庙宇规模宏大、气势雄伟，文化底蕴丰厚。是寻千古一拜，觅忠义之魂的最佳场所。华北地区最大的木雕塑像群，宫内古柏参天，高大俊秀，人物塑像栩栩如生，历代帝王、将相、文人、墨客争相来此，徘徊瞻眺，流连忘返，清代王锐新“咏楼桑”中提到“千秋正统垂青史，两字公平定紫阳，多少称王称帝者，问谁庙貌似楼桑”。
重建
遗憾的是三义宫被毁于60年代末期。1996年涿州市旅游文物局经多方努力，按以前的建筑布局、规模又进行了修复，重建后的三义宫，采用以前明代传统三进院落布局，由外向里依次为山门、马神殿、关羽殿、张飞殿、正殿、退宫殿、武侯殿、少三义殿，按原有形式内塑87尊塑像。2000年12月涿州市三义宫旅游开发有限公司投资150万元，完成了对三义宫品牌的调研和策划，三义宫的发展定位，进行了大规模的修缮和改造，使三义宫又重现了往日的风采，生动的再现了三国时期蜀汉的大部分文臣武将，满足人们对代表着"忠义诚信"故地、对中华民族优秀传统文化了解的要求。每年吸引来大批海内外专家、学者，来三义宫考察；东南亚刘、关、张、赵宗亲会曾多次组织会员来三义宫省亲祭祖。韩国LG集团、日本中华五千年历史文化探访团、日本北海道江别日中友好协会、日本亚太文化促进会等多家企业和机构组织高级管理人员来三义宫进行“团队精神”教育。
新的姿态
苍桑的历史看似被清风吹尽，了无尘迹，着实让您慨叹事过境迁。如今的三义宫正以新的姿态屹立在您面前，宫内布局又重现了三国时期的风采。身临其境，让人们回忆起那段久已逝去的刀光剑影的三国时代，体会到刘备、关羽、张飞气吞山河的"忠义诚信"的豪情。并且，三国历史文化经久不衰，刘备、关羽、张飞桃园三结义在大陆、日本、韩国、东南亚、港、澳、台，乃至世界各地的炎黄子孙中广为传颂，成为千古佳话。因此每年都吸引大批游客慕名前来观光旅游，体验“义”文化之精髓。
标题：哈拉美容院
哈拉美容院
片名：Beauty Shop
译名：哈拉美容院
类型：喜剧
片长：105分钟
级别：PG-13
上映日期：2005年3月30日
主创人员
导演：比利·伍德瑞夫 Bille Woodruff
主演：奎恩·拉提法 Queen Latifah
凯文·培根 Kevin Bacon
安迪·麦克道威尔 Andie MacDowell
艾丽西亚·西尔维斯通 Alicia Silverstone
美容店里的故事
新的工作倒也不错，但是，她的新老板乔治(凯文·培根饰)却是一个高傲自大的家伙，他蔑视自己的员工，常常自以为是的对吉娜横加指责。一天，当乔治又无端地羞辱吉娜的时候，吉娜终于忍无可忍，愤而摔门而去。
为了回应乔治的讥讽和白眼，吉娜决定自己开一家美容院，干出个名堂来给乔治看看。吉娜租下了一个有些破旧的小店，并在朋友们的帮助下将其粉饰一新。“吉娜美容院”很快就正式营业了。
吉娜将自己所有的东西都投入到这个美容院中了，当然开始并不顺利，所遇到的困难也远远的超出了吉娜曾经预想到的：老旧的电器经常出问题，原来的老板乔治也总来捣乱等等。但是，吉娜都咬牙坚持了下来，而且，正是吉娜真诚和热心，加上她高超的美容美发的技巧，赢得了越来越多的顾客青睐。在这里已经超出了顾客和店主的界线：有了烦恼愿意到这里倾诉，有了欢乐也希望和这里的朋友们分享。吉娜的小店的名气越来越大，很多以前曾是乔治店里的老顾客也都到吉娜这里来美容。
最终，吉娜击败了自大的乔治。
越来越多的欢笑回荡在吉娜的小店中，而在此时，爱情也眷顾了吉娜--经常来修理电器的乔(迪吉蒙·豪索饰)渐渐地赢得了吉娜的芳心……
美容店的身世
《美容店》是米高梅公司2002年投拍《理发店》(Barbershop)，及2004年的《理发店2》的女性版影片。当年米高梅公司为《理发店》仅仅投入了1,200万美元，却没有想到这是一匹票房黑马。该片连续多周蝉联美国票房冠军，最终在北美取得了超过7,500万美元的骄人票房成绩，加上全球的票房收入，《理发店》里面的这些黑人明星们至少为米高梅公司赚进了1亿美元！
续集
在《理发店》取得了惊人的成绩之后，米高梅公司迅速行动，趁热打铁地又拍摄了《理发店》的续集。这回虽然投入了3千万美元，但《理发店2》依然在2004年收入了近7千万美元，这样的回报当然令米高梅十分的满意。
在拍摄《理发店2》的时候，米高梅公司就已经打算拍第三部《理发店》系列电影了，他们在影片中请到了当时正炙手可热的奎恩·拉提法，来出演发型师吉娜这一角色，这就为后来的姊妹片《美容店》做了铺垫和伏笔。
女老板和她的顾客们
今年已经35岁的嘻哈饶舌女歌手奎恩·拉提法，在当初凭借影片《芝加哥》而获奥斯卡最佳女配角提名之后，发现自己还是很有表演天赋的，而且在演绎圈中的发展要比她在歌唱界容易的多。奥斯卡的提名成了奎恩的一块沉甸甸的敲门砖，在这之后她马上成为好莱坞最抢手的热门人物。而各大影片公司也惊喜的发现，他们的选择并没有错：奎恩接拍的电影都取得了非常不错的票房成绩。美版《出租车》的4,500万美元，《理发店2》的近7千万美元……而《房倒屋塌》更是取得了全球1亿6千万美元的惊人票房成绩！现在，奎恩·拉提法已经成为了北美票房的卖座保证了。当然，付出之后的回报也是非常丰厚的，现在的奎恩已经跻身片酬为1千万美元的明星行列了。这奥斯卡的魅力是实实在在的，她不仅是对演员在艺术上的肯定，经济上的回报更是让人眼热了，要知道，奎恩只是获得了提名。
演员介绍
这部《美容店》可以说是米高梅公司为奎恩·拉提法量身打造的，因为奎恩的性格与片中的吉娜就非常的相似：待人热情、真诚，做事认真且干劲十足。奎恩爽朗的笑声中看不到一丝的虚假和功利，她对生活的热忱极大的感染的周围的同事和观众。
《美容店》中扮演吉娜的那个高傲自大、自以为是的老板乔治的是凯文·培根。这位年逾五旬的演员可以说是大器晚成，因为在他所演的大多数影片中都是饰演配角，而且和凯文·培根对戏的都是鼎鼎大名的明星：《灵异空间》的朱莉娅·罗伯茨，《刺杀肯尼迪》中的凯文·科斯特纳，《阿波罗十三号》中的汤姆·汉克斯，《义海雄风》中的汤姆·克鲁斯，《沉睡者》中的罗伯特·德尼罗、达斯廷·霍夫曼和布拉德·皮特，以及《神秘河》中的西恩·潘与蒂姆·罗宾斯……这些明星们的星芒都远远的盖过了凯文·培根，但是他从来都没有抱怨过什么，依然兢兢业业的扮演着自己绿叶的角色。
凯文·培根以前的角色都是警察、宇航员等等，就是演绎罪犯也是十分严肃的，这次在《美容店》中的出演，是凯文第一次涉足轻戏剧。第一次看到凯文在影片中的亮相就已经让人忍俊不禁了：长长的头发使得他本已十分消瘦的脸庞变得更加的修长，这和他以前的形象是截然不同的，这本身就是一个令人捧腹的元素了。加上他对角色心理的准确把握，将乔治的自大，以及受挫之后的沮丧和气急败坏都表现的淋漓尽致。在这个影片中，你是无法想象出那个残忍的透明人是什么样子了。
这部影片还有幸请来了安迪·麦克道威尔在影片中出演吉娜的一位顾客。虽然安迪·麦克道威尔在电影《性、慌言和录相带》中就已经展示了过人的演技，但中国观众却更多的是在《绿卡》中认识了这个和大鼻子一起编织美国绿卡之梦的质朴女孩。而全球票房达2亿5千万美元的《四个婚礼一个葬礼》更是让安迪在观众的心中留下了深刻的印象。
在《美容店》筹备拍摄期间，曾经传出了正欲进军娱乐圈的“网坛最富一姐”小威廉姆斯将要加盟该片的拍摄，而且其最终的身份还有可能是撑起大梁的二号女主角！这在当时引起了小小的轰动。但如今，这则消息已经是不了了之了，原因还不清楚。倒是小威廉姆斯的体型、肤色甚至容貌都和奎恩·拉提法十分的相似，是怕观众弄混了？还是小威的演技实在是说不过去？看来，小威在网球场上所获得的掌声才是最真实的。
[1-2]
标题：自吹自擂
介绍
自吹自擂 ( zì chuī zì léi )
解　释： 擂，打鼓。自己吹喇叭，自己打鼓。比喻自我吹嘘。
出处： 茅盾《联系实际，学习鲁迅》：“就这样，清朝统治集团所自吹自擂的‘中兴大业’，转眼间已成一场春梦。”毛泽东《在陕甘宁边区参议会的演说》：“决不可把自己关在小房子里，自吹自擂，称王称霸。”
用　法 ：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
示　例 ：徐迟《牡丹》：“魏紫一听，就知道他是～，却也暗中后悔。”
近义词： 自我吹嘘、自卖自夸、大言不惭、大吹大擂
反义词： 实事求是、谦虚谨慎
灯　谜 ：号鼓同操
歇后语：拿着喇叭敲敲——自吹自擂；吹喇叭的打鼓——自吹自擂；吹鼓手娶老婆——自吹自擂
翻译为英语：blow one's own trumpet; crack oneself up
语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
成语哑谜
小A和小B都是学校的鼓乐团的成员.一天,他们俩正在教室练习,教他们语文的黄老师被鼓声吸引住,也走进教室.黄老师不仅喜欢音乐,还是个谜友.当即,他就用眼前的几件乐器出了个哑谜,让小A和小B猜:"桌上放着一面鼓,一根鼓棍，一只口琴用三件乐器做一个动作，小A完成了这个谜题，而小B却被弄得糊里糊涂。
谜底：自吹自擂
标题：禹凿龙门
基本信息
禹凿龙门的传说最早见于《墨子．兼爱中》：「古者禹治天下，西为西河渔窦，以泄渠孙皇之水。北为防原，注后之邸，池之窦，洒为底柱，凿为龙门，以利燕、代、胡、貉与西河之民。……」，此言禹之事。今山西、陕西中间的黄河，古人称作西河。禹凿龙门是为燕、代、胡、貉与西河之民得利。但在大禹那个时代，就当时的生产工具与技术水平，开凿龙门是根本不可能的事。大禹治水的事迹传至后代，大禹成了治水的代表人物，就把一切与治水有关的事都记到大禹的名下。
历史背景
鲧，一个治水的英雄死了，但洪水并没有因为鲧的死而退却。肆虐的洪水，仍需要有人去降服。舜经过考察，举荐鲧的儿子禹去完成其父未竟的事业。
禹带领自己的部下伯益、后稷等人对水势进行了详细的考察，采用疏导的方法对江、淮、河、汉等进行治理。同时，令民众聚土积薪，择丘陵而处之。
传说禹的足迹遍布四方，各地都有大禹治水的传说。其中，禹凿龙门更是世代相传的经典故事。
开凿龙门是大禹治水的重要工程之一。传说禹开凿的龙门有两个：一说在陕西韩城与山西河津之间的龙门山，一说禹凿的龙门就是洛阳之南的龙门山。
关于洛阳龙门为大禹所开凿的记载较多。洛阳龙门，又称伊阙。《水经注》说：“昔大禹疏龙门以通水，两山相对，望之若阙，伊水历其间，故谓之伊阙。”《汉书·沟洫志》也说：“昔大禹治水，山陵挡路者毁之，故凿龙门，辟伊阙。”
洛阳龙门山为名副其实的石山，在坚硬的石山上开凿龙门，是否是操用简陋治水工具的大禹所为呢？这一点，今人有不少的异议。但《水经注》的作者、北魏地理学家郦道元和《汉书》的作者、东汉历史学家班固的记载决非凭空想像。至少可以认为大禹在这个地方确实疏导过水势，修整过河道。春秋时期的左丘明写《左传》，离大禹治水的时代并不遥远。《左传》上记载了一段刘定公在洛阳发出的感慨：“美哉禹功，明德远矣，微禹，吾其鱼乎！”显然，春秋时期人们对大禹开凿龙门治理伊洛河的故事是深信不疑的。正因为如此，人们对禹凿龙门、辟伊阙写下了数不清的赞美诗。唐代诗人成萼在《登圣善寺阁望龙门》诗中云：“高阁聊登望，遥分禹凿门。”另一位唐代诗人刘沧也有“城连伊水禹门近”的诗句。宋代寓居洛阳的大历史学家司马光留下“凿龙山断开天阙，导洛波回载羽觞”的名句。明清时期，“龙门山色”被列为洛阳八大景之首，人们在赞美龙门风光的同时，更是赞美大禹的神功，如明代诗人吕维祺在以“龙门山色”为题的诗篇中，就曾发出“万世神功禹削凿”的感叹！
也许大禹治水的传说有一个逐步夸大、神化的过程，最初大禹治水的传说集中在夏人活动的中心伊洛地区，但由于黄河大于伊水，伊水的传说就被挪到了黄河，黄河中的峡谷也得到了龙门的美名。
标题：陈寿根
个人简介
  陈寿根，男，江西吉安人，1963年9月出生，工学博士，教授。
工作和学习经历
1983年获西南交通大学土木工程系隧道与地下铁道专业工学学士学位
1986年获西南交通大学土木工程系隧道专业工学硕士学位
1999年获新加坡南洋理工大学隧道与岩石力学专业博士学位
1999年挪威国家岩土工程研究院(NGI)博士后研究
2002-2006年澳大利亚联邦科学院(CSIRO)工作 2006年归国、回校工作
研究方向
(1) 不连续介质中的隧道开挖过程中的力学行为
(2) 复杂地质和复杂环境条件下的地下工程施工
(3)离散单元法在隧道和岩石力学中的应用；
(4)地下工程中的围岩、水和气的三相耦合作用机理的研究；
(5)动荷载作用下岩石节理力学行为研究等
荣誉及奖励
(1)高压富水地层超深埋特长隧道施工技术,四川省科技进步3等奖，2008
(2)风积沙地区高速公路下伏采空区综合整治技术，四川省科技进步3等奖,2010
(3)高压富水地层超深埋特长隧道施工技术，中国中铁总公司科技进步1等奖,2008
主持和参与的科研项目
(1)超深埋特长大断面群洞施工关键技术开发，2011-2012
(2)洞松水电站软岩大变形引水隧洞施工技术开发,2010-2011
(3)穿越复杂地层和浅基建筑物地段盾构法隧道施工关键技术研究,2009-2010
(4)超小净距浅埋暗挖穿越地铁和渠涵地下商业街修建技术，2007-2009
(5)在复杂地质与水文地质条件下，锦屏（西端）隧洞施工技术研究和运用,2007-2008
研究成果
参加开发的新奥法有限元计算程序NFP荣获1990年四川省优秀软件产品三等奖；
长期从事隧道与岩石力学的研究工作，已在国内外学刊及会议发表60余篇学术论文。
标题：卫国都城遗址
简介
《论语》中曾记载说，孔子游于卫国时因与品行不端的卫灵公夫人南子相见致使弟子“子路不悦”，为此孔子对天发誓以证清白，但至今无人能知个中缘由。而在考古界，当年“子见南子”所在地卫国都城一直以来同样神秘万分。
地理位置
“处于我省境内，东周时较大的一些诸侯国都城如宋都、虢国都城、蔡国都城等我们都找到了，可就是找不到卫国都城，没想到它也像内黄三杨庄遗址一样，被西汉时发的一场黄河大水掩埋到了地下。”省文物管理局副局长孙英民欣喜地表示，如果情况属实的话，整个城址应当保存得相当完好，我们算是找到了一块宝地。
为鉴定、确认这一遗址的价值，今年5月，省文物管理局特邀中国社会科学院、北京大学及我省的考古专家们成立专家组，对该城址进行了论证，结果大家一致认为它就是东周时期的卫国都城。
发掘一箭双雕专家推测：高城遗址还是颛顼之墟
目前，从已发掘的情况可知，遗址四面城墙顶部多被4米~5米的唐宋和明代淤沙层所覆盖，城壕和城内的文化层被汉代厚约6米~8米的淤土层所叠压。整个城址平面形状为长方形，保存高度约6米~9米。城墙基础宽约70米，顶部宽约20米~30米，城墙之外有一周护城壕。
另外，考古人员还在两条探沟内两块夯土的结合部均发现人头骨或兽骨架，这表明当时人们在修补城墙时举行过一定的祭祀仪式，反映了东周时代人特有的一种观念与风俗。
考古突破
省文物考古研究所所长孙新民介绍说：“高城遗址的发现让我们找到了春秋时期的卫国都城，对东周时期的考古来说是个重大突破，为今后研究卫国都城及卫国历史提供了可靠资料。”同时，因该地新中国成立前拥有颛顼庙，遗址内部又存有记述此地为颛顼城的清代石碑，再连同《汉书·地理志》中的相关记述，考古专家们推测高城遗址应该还是颛顼之墟，它的发现也将为研究五帝之一的颛顼提供重要线索。
据悉，目前该遗址的发掘工作尚处于初步阶段，遗址中是否存有贵族墓地群、东周时的高台建筑基址以及丰富的龙山遗存等，有待进一步发掘后才能确定。
标题：九龙江拟腹吸鳅
基本信息
学名：Pseudogastromyzon fasciatus jiulongjiangensis Chen  
科属：平鳍鳅科
形态特征
形态与方氏拟腹吸鳅相似，定其下唇皮质吸附器不呈“品”字形：后缘的皮脊为线状；腹鳍分枝鳍条9；体侧具10～15条宽横斑。
生存环境
生活习性亦同方氏拟腹吸鳅。分布于九龙江水系。
标题：冠辉专业体育用品公司
公司简介
     冠辉专业体育用品公司 位于惠东县城解放中118号（六和书城楼下右侧3间），创立于1992年，是惠东唯一的专业性体育用品公司，已形成了规范完善的体育用品、体育器材齐全系列产品。
公司特色

公司奉行“质量第一、顾客至上”的方针， 由于我们的体育用品质量可靠、款式新颖而受到业内客户的喜爱。教练、经理：罗先生，竭诚欢迎广大新老客户洽淡业务、光临指导，共图发展！
经营范围
专业场地设计
厂家直销篮球架
乒乓球台、奖杯
运动服装、鞋、帽
标题：罗斯希尔中学
基本信息：
所属国家：新西兰所在省洲：奥克兰大区 建校时间：1970年所在城市：奥克兰大区 学校类型：高中学校类别：公立
学校简介：
罗斯希尔学校ROSEHILL COLLEGE创建于1970年，是实行男女同校制的国立中学，日前在校生1，600人，包括30位来自日本、韩国、马来西亚、中国台湾、印度尼西亚、中国大陆和巴西的外国学生。
课程设置：[1]
学校开设一系列课程，以帮助学生参加全国性的中学证书Form6证书、大学助学金和奖学金考试及国家教育成绩证书考试。
学校每学年分两学期，学生可选择一学期或两学期学习，来函可索取课程设置介绍。
英语辅导课程：
学校开设五种不同水平的外国人学英语课程（ESOL），供所有学生按需选择，同时开设IELTS课程及一些专业英语课程。
学年安排：
每学年自2月初始，分四个小学期，另有两学期制，可供外国学生于学年初入学、或于第二学期即7月中旬入学。
学费：
学费为7，900新西兰元。个别辅导课程费用、校服、文具、医疗保险及个人用品不包括在内。
住宿条件：
学校负责安排家庭寄宿事宜，学生可在校方安排和监督下在市内或乡村家庭寄宿、费用为每周160新西兰元，寄宿家庭将接收。
校内设施与服务：
学校位于乡间小镇Papakura，是郊区住宅区，距奥克兰市中心25分钟路程，距奥克兰国际机场15分钟路程。Papakura拥有商品齐全的购物中心和良好的娱乐设施，包括高尔夫球场、运动场所供暖游泳池，健身房和图书馆。
学校拥有现代化学习生活设施，包括设备先进的自然科学实验室、音乐房、两座健身房、游泳池、图书馆及新建宾信息技术中心。学生可以通过信息技术中心的各种设备进入与各个教室相连的校园网络。
学校鼓励学生积极参与校内丰富多彩的课外活动，学生可参加各种体育、艺术和文化活动。
学生福利：
学校已有多年招收外国学生的经验，留学生处处长全面指导外国学生，并关心他们的生活。
学校特色：
学校以标准高及学生成绩优秀，尤其是高年级学生的优秀面闻名全国。学生在安全、友好、学习气氛浓厚的环境中可以全面发展学业、文化、体能和社交方面的潜质。
标题：TOX
三聚甲醛物理化学性质
物化性质 密度 1.17
熔点 61-62°C
升华点 115°C
沸点 114-116°C
闪点 45°C
水溶性 221 g/L (25°C)
无色针状晶体。熔点64℃，沸点114.5℃，密度1.17克／厘米3(65℃)。可溶于水，也溶于乙醇、乙醚等有机溶剂。
三聚甲醛主要用途
用途: 用作工程塑料聚甲醛及其它化学品的中间体，并用作消毒剂等，主要用于制作环氧树脂、双酚A的催化剂,是日用化妆品冷烫精及脱毛剂的主要原料,亦可用来合成透明塑料和有机锑、有机锡等热稳定剂的基础原料巯基乙酸异辛酯,其试剂产品是检验铁、钼、银、锡等金属离子的灵敏试剂.是一种重要的有机化工原料.选矿上亦可做硫化铜及硫化铁矿物的抑制剂.
标题：早餐俱乐部
剧情简介
本片是约翰．休斯与莫利．林沃德继《少女十五十六时》之后，再度合作的一部中学生喜剧，描写五位个《早餐俱乐部》剧照(20张)性反叛的男女同学，在假期被罚留校温习功课。五人的家庭背景和性格各异，但在他们诚恳交谈之后，逐渐放开了彼此的戒心和敌意，变成了心意相通的好友。
导演简介
在细腻把握青少年心理，拍出令人感同身受的电影方面，没有人可以与约翰·休斯相提并论。他的电影里没有暴力，没有极端主义，讨论都是逃课、升学、恋爱、与父母同学相处这些贴近生活的话题，主人公的叛逆多是一种不可救药的顽皮，正像常出现在他影片里的Beatles歌曲一样不加修饰。他也从来不对主人公看似荒唐的种种行为做出评判，《早餐俱乐部》一片的开头出现了大卫·鲍伊这样的一段歌词：“所有那些被唾弃的孩子们，对所有的叮嘱置之不理，他们全然知晓自己正在经历什么。”
1983年根据其发表在《国家讽刺》上的一则小故事，休斯创作了《欢乐假期》的剧本，该片取得意想不到的票房成功，并且口碑极佳。1984年，他执导的处女作《十六支蜡烛》对校园生活清新写实的描写令人耳目一新，自此开启了紧接着《早餐俱乐部》、《红粉佳人》、《摩登保姆》以及《春天不是读书天》这一系列高中影片叫好又叫座的辉煌历程。
美国著名导演、编剧、制片人约翰·休斯于2009年因心脏病突发去世，终年59岁。[1]
职员表
▪ 制作人：约翰·休斯/John Hughes；Gil Friesen；Michelle Manning；Andrew Meyer；Ned Tanen▪ 导演：约翰·休斯/John Hughes▪ 副导演（助理）：Robert P. Cohen；James Giovannetti Jr.▪ 编剧：约翰·休斯/John Hughes▪ 摄影：Thomas Del Ruth▪ 剪辑：戴迪·艾伦/Dede Allen▪ 选角导演：Jackie Burch▪ 艺术指导：John W. Corso▪ 服装设计：Marilyn Vance▪ 布景师：Jennifer Polito
演员表
角色演员备注Andrew'Andy' Clark艾米利奥·艾斯特维兹/Emilio Estevez----Brian Ralph Johnson安东尼·迈克尔·豪尔/Anthony Michael Hall----Claire Standish莫利·林沃德/Molly Ringwald----Allison Reynolds艾丽·西蒂/Ally Sheedy----Mr. Johnson约翰·休斯/John Hughes----John Bender贾德·尼尔森/Judd Nelson----Principal Richard VernonPaul Gleason----Carl the JanitorJohn Kapelos----Mr. ClarkRon Dean----Mr. StandishTim Gamble----Mrs. JohnsonMercedes Hall----Brian's SisterMary Christian----Mr. ReynoldsPerry Crawford----Mrs. ReynoldsFran Gargano----
影片获奖
MTV电影奖 2005
特殊贡献奖 安东尼·迈克尔·豪尔
特殊贡献奖 莫利·林沃德
特殊贡献奖 艾丽·西蒂
特殊贡献奖 贾德·尼尔森
一句话评论
They only met once, but it changed their lives forever.
They were five total strangers, with nothing in common, meeting for the first time. A brain,
a beauty, a jock, a rebel and a recluse. Before the day was over, they broke the rules.
Bared their souls. And touched each other in a way they never dreamed possible.
Five strangers with nothing in common, except each other.
幕后制作
这是一部三一律古典结构的影片，全片对年轻人的心态有相当深入细腻的描写，手法轻松幽默而具启发性，容易获得年轻观众共鸣，一群新秀演员也有贴切的演出。
原声资料
1、Don't You (Forget About Me) – Simple Minds
2、Waiting – E.G. Daily
3、Fire in the Twilight – Wang Chung
4、I'm the Dude (instrumental) – Keith Forsey
5、Heart Too Hot to Hold – Jesse Johnson, Stephanie Spruill
6、Dream Montage (instrumental) – Gary Chang
7、We Are Not Alone – Karla DeVito
8、Reggae (instrumental) – Keith Forsey
9、Didn't I Tell You? – Joyce Kennedy
10、Love Theme (instrumental) – Keith Forsey
上映日期
美国 USA 1985年2月15日
澳大利亚 Australia 1985年5月2日
阿根廷 Argentina 1985年5月16日
西德 West Germany 1985年7月5日
瑞典 Sweden 1985年7月5日
芬兰 Finland 1985年8月16日
挪威 Norway 1985年8月20日
荷兰 Netherlands 1985年8月22日
法国 France 1985年9月11日
意大利 Italy 1985年9月27日
中国香港 Hong Kong 1986年2月13日
日本 Japan 1986年5月3日
乌拉圭 Uruguay 1987年2月20日
制作发行
制作公司环球影业 [美国]
A&M Films (producer)
Channel Productions (producer)
发行公司Universal Home Video [巴西] (2005) (Brazil) (DVD)
Argentina Video Home (AVH) [阿根廷] (1985) (Argentina) (VHS)
Universal Pictures Benelux [荷兰] (2003) (Netherlands) (VHS)/(2005) (Netherlands) (DVD)
其他公司Modern Film Effects [美国] titles
Universal Title [美国] optical effects
A&M Records [美国] soundtrack album available on (as A & M Records And Cassettes)
标题：选举风暴
影片信息
【片名】Spinning Boris
【译名】选举风暴
【导演】罗杰·斯波蒂伍德 Roger Spottiswoode
【编剧】Yuri Zeltser，Grace Cary Bickley
【类型】喜剧/剧情
【上映】 2003年10月23日 ( 美国 )更多地区
【地区】 美国 ( 拍摄地 )
【对白】 英语
【评分】 6.9/10 (227 votes)
【时长】 112 分钟
【分级】 澳大利亚：M 美国：R
剧情介绍
在1996年的第二届俄罗斯总统选举中，势均力敌的对手有好几个，最终鹿死谁手无人能够预料。在投票前几个月，争取连任的叶利钦支持率一直在6%上下徘徊，屡屡落后于俄共候选人久加诺夫，连言行出格的极右翼候选人日里诺夫斯基也对他构成严重威胁。
这时，三个神秘的美国人悄悄出现在叶利钦的竞选帐幕中。这三位来自加州的竞选顾问被带进莫斯科一家旅馆内，像囚犯似的被关起来，直到叶利钦获胜为止。此事后来被拍成一部叫《Spinning Boris》（“为叶利钦翻盘”）的电影，于今年的俄罗斯总统选举日在美国公映。
据主角的原型乔治·戈尔顿透露，影片中的情节相当真实：1996年初，他和两位曾为一位落选的美国总统候选人效力的竞选顾问接到一个电话，请他们为俄罗斯总统选举的“某位候选人”助选。在接下来的半年时间内，他们从未与叶利钦会过面，但一直在为他出谋划策，写下很多建议书给他女儿塔季扬娜。
戈尔顿等认为，叶利钦的手下是在确定他们的老板无法当选后，才决定请出美国军师帮忙的。一名保镖威胁说，如果叶利钦不能当选，就要把他们三个全杀了。
他们在仔细观察分析后认为，俄罗斯的选举政治还处在很原始的襁褓阶段。他们提出了几点建议让后苏联时代的俄国人听起来大为震惊建议：叶利钦应该经常面带笑容，因为微笑并不会使他显得软弱；发表演说时不应该一讲就是三个小时；竞选活动无人到场也没关系，这时应当付钱请人来捧场，装出很拥护叶利钦的样子，尽量摇旗欢呼。这些顾问耐心地向俄国人解释说，竞选活动本来就是预先排练好的“演出”。
戈尔顿后来说，叶利钦是他们最好的主顾，因为他对他们的建议言听计从，有时甚至做过了头；而后来他们效力的另一位美国明星阿诺·施瓦辛格则喜欢自行其是。
尽管有不少俄国人对美国人的竞选手段最终奏效感到惊奇，但多数人却把叶利钦的获胜归功于资金优势和媒体寡头的支持等等，一位克宫政治顾问甚至讥讽说，这部影片的真实性和由同一位明星主演的《侏罗纪公园》差不多。
演员列表
Jeff Goldblum .... George Gorton
Anthony LaPaglia .... Dick Dresner
Liev Schreiber .... Joe Shumate
Svetlana Efremova .... Tatiana
Shauna MacDonald .... Lisa
Zoltan Buday .... Body Guard
rest of cast listed alphabetically:
Nadia Belova .... Woman on Street
Leonid Berdichevsky .... Focus Group Member
Dmitry Chepovetsky .... Courtyard Guard
Tatiana Chouljenko .... Focus Group Member
Kevin Etherington .... War Room Staff
Tatiana Galagen .... Hotel Desk Clerk
Stefen Hayes .... Male Russian Journalist
Gregory Hlady .... Andrei Lugov
Jason Jones .... Nightline Man
Mila Kanev .... Focus Group Member
Judah Katz .... Michael Kramer
Nina Kazakova .... Focus Group Member
Konstantin Kazakov .... Oleg Soskovets
Boris Lee Krutonog .... Felix Braynin (as Boris Krutonog)
Lucy Necrasova .... Hotel Desk Clerk
Sergiy Osadchuk .... Focus group Member
Ellora Patnaik .... Balinese Masseuse
Yelena Pavlova .... Female Russian Journalist
Sergei Priselkov .... Focus Group Member
Vladimir Radian .... Vasso
Victoria Shaevich .... Hotel Desk Clerk
Ola Sturik .... Post Office Clerk
Maria Syrgiannis .... Female Journalist
Reuben Thompson .... War Room Staff
Serge Timokhin .... Hotel Desk Clerk
Gillian Vanderburgh .... Dick Dresner's Wife
Ilia Volokh .... Elvis Impersonator (as Ilia Volok)
[1-2]
标题：东岭乡
丹凤县东岭乡
东岭乡位于丹凤县东南部，距县城45公里，东接商南县梁家湾镇，西邻竹林关镇，北与花瓶乡接壤。全乡辖4个村，20个村民小组，1036户，4354人，总面积64平方公里，有耕地5810亩。全乡村村通公路、通电话、通电、通自来水、通电视。
东岭乡山大沟深，地广人稀，气候温和，雨量充沛，宜林宜牧，发展林、畜、药、果具有得天独厚的条件。累计完成退耕还林3225亩，人工种草1000亩。近年来积极调整产业结构，大力发展“畜、药、果”三大产业。全乡养羊5260只，产值达105万元；种植以黄姜为主的中药材4630亩，产值达926万元；发展山萸、板栗、核桃、花椒共4250亩，产值达213万元。东岭乡发展山茱萸较早，现在挂果面积2000多亩，是全县有名的山茱萸之乡和养羊基地乡。“畜、药、果”三大产业已呈高速发展态势。
东岭乡基础设施建设不断加强。随着竹林关丹江大桥建成，铁花东公路可望在近年实现油路化，乡、村、组公路不断改造升级，全乡公路网已经形成。农村电网改造进展顺利，程控电话逐步覆盖全乡，对所有校舍危房进行排查改建，乡卫生院门诊楼、孤山坪村卫生服务室建成使用，教育文化卫生事业长足发展。
吉林省长岭县东岭乡
东岭乡位于长岭县南部，幅员面积为12847公顷。其中耕地面积为7474.6垧，林地面积为3997垧，草原面积为1148.3垧。全乡有1.4万多人口，劳动力资源丰富，个人素质较高。有27个自然屯，有1100多辆四轮车，农机具有1000多套，共有大小井2200多眼，生产力较强，农业生产潜力大。自然资源东岭乡资源比较丰富。林业资源面积就有4000公顷左右，草原面积有1200公顷左右，地下水资源更是取之不尽用之不竭。 社会事业全乡有初级中学1所，中心校1所，村小7所，各校师资力量雄厚，教学设备齐全，微机等先进的教学设备已经在教学中得到的运用 。
科技发展迅猛，一支专业技术人才队伍在各业中发挥着重要的作用，大大地提高了各业的科技含量，科技试验范围区起到了示范推广作用，所取得的成功经验得到了推广和应用，黄牛冷配技术，胚胎移植技术，农田的喷灌，药物除草等先进的技术得到了推广应用。
文化生活丰富，曲艺歌舞、各种大秧歌活跃乡村。交通便利，长岭至东岭乡柏油路畅通，乡村道路平坦宽阔，行运畅通。
医疗卫生条件得到明显改变，建有乡级卫生院1个；村级药所10个，实现了小病不出屯，大病不出乡。乡卫生院现已初具规模，有床位8张，副主任医师及医护人员共10多人，备有X光机、化验设备等先进的检测、治疗器械。内设中医科、内科、外科、妇科等科室，对农村的多发病、常见病及一般的急诊都能给予正确的诊断和治疗。并能开展阑尾切除术、疝气修补术及外科小手术等。农业种植结构东岭乡党委政府把发展农村经济，提高人民群众生活水平做为中心任务来抓。不断地改善传统农业种植结构，以市场经济为龙头，带动农业种植结构向效益型经济发展。
东岭乡2004年农作物面积为5402公顷，粮食作物总面积为4792公顷；经济作物总面积为630公顷。其中玉米面积为3002公顷，高粱面积为750公顷，大豆面积为1000公顷，杂粮面积为20公顷，谷子20面积公顷；葵花200公顷，花生100公顷，薯类20公顷，瓜类50公顷，蔬菜260公顷。
标题：沟通焦虑
什么是沟通焦虑
沟通焦虑（Communication apprehension）
沟通焦虑是指在口头沟通或书面沟通中，经历的过度紧张与不安，因而影响沟通的技巧。高度口头沟通焦虑的人通常会扭曲其工作的沟通需求，以使沟通的需求减至最少。
改善沟通焦虑的途径之一就是树立自信心。自信是一种优势,一种精神上的优势，它建立在对自己能力和水平正确评价的基础之上，充满自信的人，往往是最能够取得成功的人。
沟通焦虑的影响
尽管很多人都害怕在人群面前讲话，但沟通焦虑所产生的问题比这严重的多，它会影响到整整一类沟通技术。这种人在口头沟通或书面沟通或二者兼而有之的沟通中感到过分紧张和焦虑。比如，口头沟通的焦虑者可能会发现自己很难与其他人面对面交谈，或当他们需要使用电话时极为焦虑。为此，他们会依赖于备忘录或信件传递信息，即使打电话这种方式更快更合适。
研究表明口头沟通的焦虑者回避那些要求他们进行口头沟通的情境。
我们可以预期，当这些个体选择工作时，不会选择诸如教师这样的工作岗位，因为这些职业最主要的要求是口头沟通。但是，几乎所有的工作都要求进行一定的口头沟通。有证据表明，口头沟通的高焦虑者为了把沟通需要降低到最低限度而歪曲了工作中的沟通要求。由此我们应该认识到，在组织中有一些人极少使用口头沟通，并告诉其他人自己不需要太多的沟通就能有效地从事工作，从而使这种活动合理化。
标题：艾米尔·扎托贝克
参加奥运会
1948年英国伦敦夏季奥运会  
1952年芬兰赫尔辛基夏季奥运会
1956年澳大利亚墨尔本夏季奥运会
奥运成绩
金牌4 枚
银牌1 枚
其他成绩
欧洲锦标赛
金牌3 枚 1950年1954年
铜牌1 枚 1954年[1]
赫尔辛基英雄
艾米尔·扎托贝克在1948年伦敦第一次参加夏季奥运会比赛。在10000米项目中，他在10圈后便处于领先位置，最终以300多米的优势获得金牌。三天后，扎托贝克又参加了5000米决赛中，当比赛进行到最后一圈时，他还落后比利时选手雷夫50米，这时，在全场观众的注视下，他以极快的速度发起冲刺，将两人之间的距离缩短，最终雷夫及时发现了扎托贝克的追赶，也加速冲刺，将领先优势保持到终点。扎托贝克的辉煌是在1952年赫尔辛基奥运会上创造的。他首先参加了10000米的比赛，他以100米优势拿下个人的第二枚奥运金牌。随后他又参加了5000米比赛，在离终点还有200米的时候，他还在第四名，但是在转过最后一个弯道后他已经冲到了领先位置，最后5米的优势夺冠。当天下午，扎托贝克的妻子达娜在标枪项目中也获得金牌。扎托贝克随后还参加了马拉松比赛，尽管此前他从来没有跑过马拉松，但他仍然轻松地拖垮了其他选手，以2分半钟的优势获得金牌。扎托贝克也成为惟一一个在一届奥运会上获得5000米、10000米和马拉松三枚金牌的运动员。1956年，他又参加了墨尔本奥运会马拉松比赛，只名列第六。
标题：噶玛巴•让迥多吉
简介
噶玛·让迥多吉（（藏文）自生金刚、１２８４－１３３９年）生于后
  噶玛巴藏贡塘地方，五岁时被噶玛·拔希的高徒邬坚巴确认为噶玛·拔希的转世灵童，并把黑帽和《三身解说》等噶玛·拔希的遗物交给他。同时给他传授了《胜乐》、《时轮》等密法。在楚布寺他系统学习了《因明七论》、《入菩萨行论》、《慈氏五论》、《大乘阿毗达磨集论》、《俱舍论》、《中观论》等显教的大小乘诸大论；学习了达布噶举派的各类教授以及玛久拉仲的觉域密法。后到康区，修缮了噶玛寺。曾到过云南中甸地区。１３２５年被邀来到工布地区，修建了许多寺庙，开辟了许多修行处。后又回到康区，建造了著名的索曲河铁索桥。
生平
（1284～1339）  藏传佛教噶玛噶举派黑帽系三世活佛，元朝中期著名的宗教活动家。出生于后藏芒域贡塘（今吉隆县）。５岁时从楚布寺黑帽系二世活佛噶玛拔希的弟子邬坚巴学  噶玛巴佛法，受居士戒，并认定其为噶玛拔希的转世，这是藏传佛教中寻找和认定活佛转世灵童的第一人。１２９２年让迥多吉出家，受沙弥戒，被迎为楚布寺住持。１３０２年受比丘戒。让迥多吉在楚布寺拜师学习各种显、密宗法，系统地学习了当时盛行的《中观论》、《慈氏五论》、《集量论》、《俱舍论》等佛学经典，还到后藏各地和拉萨、工布、塔布、类乌齐等地学法讲经，修复寺院、桥梁，还在拉萨调解了蔡巴万户与康区的纠纷，建立和扩大自己在各地的影响。至元二十二至二十八年（1285～1291），止贡派与萨迦派发生战乱，止贡噶举派势力渐衰，使噶玛噶举派在噶举派中更具实力，让迥多吉在噶玛噶举派中的教主地位得到提高。至顺二年（1331），元文宗遣使到西藏萨迦寺和楚布寺分别迎请贡噶坚赞贝桑波和让迥多吉进京。翌年，当让迥多吉抵达大都时，元文宗已去世。元帝逝世后，让迥多吉为顺帝、皇后及大臣等进行密宗灌顶、说法，调停朝中大臣和太师燕铁木儿的矛盾。至顺四年，元顺帝赐其“圆通诸法性空噶玛巴”封号，并赐国师玉印、金字圆符，其两名弟子被封为司徒。元廷还重赏楚布寺，在寺内兴建元文宗影堂，颁发“饶益全藏”三道敕书。１３３５年让迥多吉返回拉萨后，以元顺帝所赐金银写造１６０函的《甘珠尔》。至元三年（1337）他再度抵达大都，被元顺帝封为灌顶国师，赐玉印。让迥多吉多次向元顺帝传授灌顶和佛法，并与贡噶坚赞贝桑波联合抵制了朝廷内大臣提出的限制佛教寺院和僧人的措施，维护藏传佛教僧人的地位和权势。至元五年于大都圆寂。元朝为他隆重发丧，火化遗体，并将其舍利运回楚布寺，修建灵堂供养，并塑等身像等。其生前有入门弟子多人，著名的弟子有噶玛噶举派红帽系一世活佛扎巴僧格等。他还著有《佛百行传》、《甚深内义本释》等２函及抄本１卷以及《历算论典集要》等有关历算集论书籍。
主要事迹
１３３１年，元帝派金字使者来迎请让迥多吉，萨迦派的元
  噶玛巴帝师贡噶坚参也劝其前往内地。于是，让迥多吉于１３３２年初从楚布寺出发，当年年底抵达元大都。但是元帝已崩，未能谒见，受到皇太子懿质班（藏文史籍中称为热那室利）等众人的盛大欢迎。此皇太子即位三个月就去世。让迥多吉为元顺帝妥灌帖睦尔及皇后、大臣等传授灌顶，讲经说法。１３３４年返藏时，元帝封让迥多吉为“晓悟一切空性噶玛佛”，赐敕书、国师印、水晶印盒和金字牌符，赐其弟子喇嘛定增桑布和蔡·格迥钦布以司徒之印，并重赏楚布和噶玛二寺，为造《甘珠尔》和《丹珠尔》给予丰厚的资助。让迥多吉途经山西五台山来到宁夏一带，维艳了许多噶玛派寺庙，并委任住持。到西藏后在桑耶寺静修，为蔡巴提供各种条件，以便用金汁抄写《甘珠尔》和《丹珠尔》。１３３６年，元帝又遣金字使者入藏，再三邀请让迥多吉入京。于是，让迥多吉再次启程上京，１３３７年抵达大都。讲经说法二年后，于１３３９年在大都圆寂，享年五十六岁。遗体火化后，舍利塔被带到楚布寺安放。
影响
纵观让迥多吉的一生，有几件事需要提出：第一，让迥多吉在密切中央与西藏地方的关系方面作出了新的贡献。让迥多吉致力于同中央政权的友好联系，在他一世中噶玛噶举派在政教文化各方面均有新的发展，其势力同萨迎派协力并驾齐驱，而他本人的影响力超过了萨迎帝师贡噶坚参。据载，让迥多吉第二次上京时，由于汉地和康区的一些僧人言行不净，元朝的一些不喜欢佛教的大臣商议，要下令除西藏外其它所有不守戒行的僧尼全部还俗，并宣称要毁掉佛寺。当时在朝庭的元帝师贡噶坚参和其他国师都不能阻止事态的发展，只有经过让迥多吉的努力，形势才有所扭转。虽然让迥多吉最终因不喜爱佛法的大臣仍以各种借口不断迫害僧人，而感到灰心丧气，没有享尽天年就圆寂，但他在元朝皇室的活动还是有声有色，得到了各方而的肯定。     《红史》说：“元帝妥灌帖睦尔从水鸡年至土猪年执政共计二十七年后，身体还很健康，而且国政安乐。之所以这样，是因为让迥多吉之恩德。”迥多吉第一次进京后很快返藏的主要目的之一是为元帝取“持明莲花长寿水”。第二，让迥多吉在元大都和甘肃洮等地修建了寺庙，他还曾到过萨迦派势力范围的后藏地区，并修建寺庙。更重要的是他在工布地区创建了许多寺院，使该地区成为噶玛派的一个势力中心。当元帝问他：“其他上师都有施主和土地属民，你没有吗？”时他回答说：“我也在东方工布地区有十万多户人家。”从此可见，虽然噶玛噶举派仍不似帕珠、蔡巴
  朝圣之路、直贡等噶举派其它教派与地方势力相结合，但是其宗教势力却遍及全藏。正是因为如此，尽管它在西藏没有一个固定的大施主可以作为靠山，但是元朝却清楚其宗教影响，因此始终主动地与噶玛噶举派取得联系，并给噶玛噶举派高僧以各种封号和荣誉，来肯定其在边境安宁和民族团结等方而所作的贡献。第三，让迥多吉的一生业迹，在《贤者喜宴》中说：“从修行派传规的弟子数觉看，这位法主似乎一生只致力于传授密法导引；从学人贤者情况看。这位法主又好象一生只作了讲经说法、传授诸学问的事业；从他在各地修行处所的活动看，这位法主好似一生只是在专心静修；从其著作看，这位法主又好象一生只从事著书立说工作。”的确，让迥多吉被确认为噶玛·拔希的转世灵童后，从小受到厂严格的训练，得到了很好的教育，又因为是噶玛·拔希的转世，承袭了其先世的流风余绪，因此其各方面的影响较之先世有增无减。他有许多在各方面都有成就的弟子，象红帽系一世扎巴憎格、大阿（门内者）梨国公仁钦贝、元国师贡噶杰布、国师贡觉仁钦、司徒格迥钦布等都是让迥多吉的弟子。
著作
让迥多吉还著有《大圆满宁提文稿》、《威仪释》、《喜金刚第二品续释》、《历算集论》、《药名大海》、《法界颂释》、《甚深内义本释》、《佛百行传》等。值得一提的是，让迥多吉的父亲是一位宁玛派的持咒者（即（藏文））他自小从父亲学过宁玛派教法，后又专门拜师学习过宁玛派教法，并“精通《大圆满》诸义理。遂著《宁提文稿》。”另外，让迥多吉除了佛学方面有很深的造诣外，亦精通天文历算及医药学等专科知识，并有著作传世。       据载，让迥多吉研究了宝石、植物和动物等的性能，并研制了八
  西藏百三十多种药物，其著作《药名大海》中记述的药物比《四部医典》增加厂两倍，为后来的藏医研究发展留下了宝贵的财富。第四，虽然佛教一传入西藏就带有化身（藏文）概念，在《汉藏史集》、《西藏王统记》等史籍中都认为松赞干布是观世音菩萨的化身，赤松德赞是文殊菩萨的化身，赤热巴坚是金刚手菩萨的化身。到西藏佛教后弘期时，化身说的应用普及到高僧大德身上，但始终没有形成转世系统。让迥多吉被确认为噶玛·拔希的转世，开了藏传佛教活佛转世之先河，使噶玛噶举派成为采用活佛转世制最旱的教派。让迥多吉的被认定，不仅是活佛转世制的滥筋，因为它行之有效，各教派先后亦采用这种制度，而且对让迥多吉的确认和培养等作法，对后世影响很大，可以说，后世各教派只不过在此荃础上增添或变通了一些手续。
标题：阿什利·扬
人物资料
阿什利·扬（Ashley Young）
粤语译名：艾殊利·杨格
生日：1985年7月9日
  阿什利·扬国籍：英格兰
身高：175cm
体重：68kg
位置：左边锋右边锋影子前锋
球衣号：18号
现效力俱乐部：曼彻斯特联
曾效力俱乐部：沃特福德，阿斯顿维拉足球俱乐部
技术能力
以下数据为2011年阿什利.杨的技术特点
综合评价：85
进攻(Attack)阿什利-扬(20张)
传中:87
射术:75
头球精度:40
短传:74
凌空球:74
防守(Defence)
盯人:24
抢断:29
铲球:50
技术(Skill)
盘带:87
弧线球:84
任意球:84
长传:70
控/停球:85
力量(Strength)
射门力量:77
弹跳:57
体能:79
强壮:48
远射:76
移动(Movement)
加速:93
速度:93
敏捷:89
反应:77
平衡:83
意识(Mentality)
侵略性:45
战术素养:46
位置感:77
视野:81
点球:74
俱乐部历程
效力沃特福德在沃特福德青年队时，阿什利·扬并不成功，甚至得不到一份正式的合约。但他勤奋锻炼，加上他的天赋，不停的努力提升自己球技，他终于获得沃特福德一份正式合约。
2003年9月，阿什利·扬第一次代表沃特福德一队在正式比赛中出场。在联赛对阵米尔沃尔的赛事中，他在76分钟替补上阵，并攻入锁定胜局的一球，协助球队以3-1胜出。尽管在这赛季中，阿什利·扬只有5次替补上阵的出场机会，并取得3个入球的表现，但以21岁的他，这样的成绩已足够令球队给予他信心。接下来的2004-05赛季，阿什利·扬已经成为了球队的重要成员，上阵34场，虽然没有取得入球，但他的精准的传中及助攻已成为球队强劲的武器，他出色的表现令他获得球会年度最佳新人的奖项。
2005-06赛季是阿什利·扬职业生涯的转折点。在这个赛季，新教练把他由边锋位置移至前锋，这一改善效果非常明显，在这赛季他和马龙·京联手取得36个入球及22次助攻。在关键的升级附加赛中，阿什利·扬先在对水晶宫的赛事中凭任意球破门，其后在决赛对利兹联的赛事中交出助攻，成为沃特福德升入英超的一大功臣。这赛季惊人的表现使球迷更加喜爱他，也令他得到入选英格兰U21的机会，在不久的一场热身赛便获得正选上阵。
06-07赛季，升班马沃特福德成绩欠佳，但阿什利·扬表现依然出色，更一度占据传中王的榜首。阿什利·扬在联赛杯对赫尔城的比赛中打入致胜一球，为球队取得赛季的首场胜利。而球队在联赛对米德尔斯堡的首场胜利赛事中，阿什利·扬也取得一个入球。而在10月份对富勒姆的比赛中，阿什利·扬更取得2个入球1次助攻的表现，闪耀全场。效力阿斯顿维拉阿什利·扬是06-07赛季冬  阿什利·扬季英超转会的标王，改写了由博阿莫特从富勒姆转会西汉姆时创造的500万镑的纪录。作为英格兰U21的国脚，阿什利·扬和维拉签订了一份为期4年半的合同，周薪为3万英镑，是他在沃特福德的4倍，他在维拉与纽卡斯尔的联赛中首次代表新东家出场。
在阿斯顿维拉效力的五个赛季中，共为球队出战190场比赛，攻入38粒进球。转会曼联曼联于2011年6月24日官方宣布，正式签下25岁的阿斯顿维拉边锋阿什利·扬，转会费2000万英镑，周薪10万英镑，合同期为5年。
阿什利·扬是曼联签下琼斯后今夏引进的第二名新援，《太阳报》透露阿什利·扬的身价达到2000万英镑，各大媒体普遍认为，他每周可以拿到10万英镑。昨天，英格兰国脚阿什利·扬在曼彻斯特的私人医院接受了曼联安排的体检。他已经连续4个赛季助攻过10次，每个赛季进球也在10个左右，是一名传射俱佳的边锋。阿什利·扬对加盟曼联感到兴奋：“我一直期盼着这样的机会，曼联拥有很多伟大的球员，他们签下我令我受宠若惊。”
对于阿什利·扬的到来，曼联球迷纷纷表示欢迎，欧文表示，他是曼联一次重大的引援。与阿什利·扬位置相同的瓦伦西亚期待新的挑战：“我知道他可以打右路，但我不会担心自己的位置，在曼联只有良性竞争。”
在成功加盟曼联后，必然有利于他在未来保住自己在“三狮军团”的主力位置。想必在未来，阿什利·扬也阿什利·扬(14张)会在老特拉福德闯出一片属于自己的天空。
2011-2012赛季，阿什利·扬表现抢眼。在和位置相同的瓦伦西亚竞争中获胜。
履历
赛季
俱乐部
联赛
杯赛
欧战
赛季总计
出场
进球
助攻
出场
进球
出场
进球
助攻
出场
进球
助攻
职业生涯总计
296
56
75
32
8
20
6
4
351
68
81
2012/13曼彻斯特联16031020019032011/12
曼彻斯特联
25
6
7
0
0
7
2
0
33
8
7
阿斯顿维拉总计
157
30
43
22
6
11
2
2
190
38
56
2010/11
阿斯顿维拉
34
7
10
5
2
1
0
0
39
9
13
2009/10
阿斯顿维拉
19
3
6
11
4
2
0
0
49
9
13
2008/09
阿斯顿维拉
36
7
7
4
0
8
2
2
48
10
10
2007/08
阿斯顿维拉
37
8
17
2
0
——
39
8
17
2006/07
阿斯顿维拉
13
2
3
0
0
——
18
2
3
沃特福德总计
98
19
17
9
2
——
110
22
19
2006/07
沃特福德2级
20
3
3
3
1
——
23
4
5
2005/06
沃特福德2级
39
13
13
1
1
——
43
15
13
2004/05
沃特福德2级
34
0
1
4
0
——
48
0
1
2003/04
沃特福德2级
5
3
0
1
0
——
6
3
0

转会记录
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2011-06-08
2015-06-30
转会
1600
阿斯顿维拉
曼彻斯特联
2007-01-23
2012-06-30
转会
965
沃特福德
阿斯顿维拉
2002-07-01
2007-01-23
签约
无
无
沃特福德
(注：转会费单位为万英镑)
[1-5]
标题：古格政权
吐蕃王室后裔
吐蕃王室后裔在阿里地区建立的地方政权。８４２年吐蕃王朝灭亡后，吐蕃末代赞普朗达玛之重孙吉德尼玛衮，为躲避奴隶追杀西逃阿里，与当地首领之女没卢氏成婚，建立了一个小王朝。吉德尼玛衮将阿里之地分封其三子（见阿里三围），
古格王国
  古格王国即第三子德祖衮的封地。古格政权始于９世纪，１３～１５世纪为古格政权的繁荣时期，止于１７世纪。古格政权始终弘扬佛法，实行以教辅政的政策。１７世纪初，葡萄牙天主教徒进入古格，当时古格王与当地寺庙上层喇嘛为争夺属民而存在矛盾，于是古格王在收到重礼后，拟在境内传布天主教。在古格王资助下，１６２６年葡萄牙天主教教徒拆毁民房，改修道路，建立天主教堂，受到当地僧俗反对，尤其遭到当地喇嘛寺院的抵制。清天聪三年（１６２９），拉达克王僧格朗嘉（１５９５～１６４５）在当地佛教徒支援下，派兵攻入古格，杀死国王，驱逐传教士，使曾经作为西藏文明中心的古格政权至此灭亡。
古格政权
在西藏历史上，古格政权的建立具有非常重要的意义。首先，它是吐蕃世系的延续；其次，佛教在吐蕃瓦解后重新在古格找到立足点，并以此为根据地，逐渐达到全盛。古格政权在西藏的文化史上也占有重要的地位，古格既是西藏西部阿里地区的佛教文化中心，又是西藏对外贸易的重要商埠之一。
西藏王臣记
在吐蕃王朝灭亡以后，西藏进入４００年分裂的时期，古格政权一直是势力较为强大的王朝，延续８００余年，统治范围最盛时领土遍及阿里全境。据《西藏王臣记》记载，古格王世系１６个国王。