标题：火力少年王之舞动火力
内容简介
接火力少年王第三部剧情。时隔1年的暑假，悠悠球协会要组建中国有史以来第一支悠悠球精英队。 一时间，各路赛手云集云港市金沙湾‘火力集训基地’，姚杰、郭睿、严青等也在其中，没有收到通知而一心梦想要加入精英队的何马和姚杰的粉丝林琳也跟随而来。 姚杰等人在集训基地遇到了飞鹰队的何顺、安迪等众多高手。原银沙湾《你好，悠悠！》杂志的唐主编已经被任命为精英队领队。而素有铁血教练称号的问题教练杨振军也临危受命。
演员表男一号唐沸潮剧照(18张)
姚杰-唐沸潮
杨帆-何育骏
罗阳-李硕然
郭睿-宋嘉
尚方蓉-王萍
安迪-杨易 
严青-张优
何顺-主要演员(12张)孙逸朗
季莫-张昕玮
罗兰-许媛媛
武知之-王绮思
郭东-李得胜
赵浩南-张继凯  
茅钧-张培玉
杨振军-徐鹏凯 
罗兰-许媛媛
欣蒂-王峥峥
何马-赵佳琪
林琳-徐扬主题曲片头曲：青春之火
滑上又滑落 
一收和一放 
来来回回之间 
花式千变万化 
实在不简单 
恒久的运动 
充满智慧意义 
一上一落之间 
速度力度配合 
身心的锻炼 
高高低低起又跌 
永恒的定律 
转呀转呀转不停 
绽放生命火花 
一团火 
燃烧心窝烧掉心中那迷惑 
熊熊热火是能量 
千锤百炼金刚 
要经过琢磨 
一团火 
燃烧心窝冲破障碍不怯懦 
自强不息成长要突破 
青春岁月 
由我来掌握 
悠悠球转动 
趣味是无穷 
面对各种挑战 
克服各种困难 
我便受考验 
坚定的信念 
永远不会改变 
没有切磋较量 
没有失败经验 
镇定步向前 
高高低低起又跌 
永恒的定律 
转呀转呀转不停 
绽放生命火花 
一团火 
燃烧心窝烧掉心中那迷惑 
熊熊热火是能量 
千锤百炼金刚 
要经过捉摸 
一团火 
燃烧心窝冲破障碍不怯弱 
自强不息成长要突破 
青春岁月 
由我来掌握
喔哦哦哦哦哦哦哦....~
片尾曲：蓝天之约
作曲：黎允文
作词：黄文广
歌手：侯建
我们在阳光灿烂一天出发 
心中许下的承诺 
大家一生也信守 
蓝天之下的约定 
天大地大各不同的路 
你和我要踏上成长的旅途 
漫长路上感到孤独迷惑请你相信我 
抬头看看天空深深呼吸怀抱着信念 
白的云，蓝的天 
风雨过后会出现 
不管分开多远 
共鸣心声在耳边 
白的云，蓝的天 
梦想终于会实现 
在同一天空下纵横地平线 
并肩向前 
白的云，蓝的天 
风雨过后会出现 
不管分开多远 
共鸣心声在耳边 
白的云，蓝的天 
梦想终于会实现 
在同一天空下纵横地平线 
并肩向前 
啦啦啦 
啦啦啦 
啦啦啦啦啦啦啦 
啦啦啦啦啦啦 
啦啦啦啦啦啦啦 
啦啦啦 
啦啦啦 
啦啦啦啦啦啦啦 
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 
哦—— 
白的云 
不管分开多远 
共鸣心声在耳边 
哦—— 
蓝的天 
在同一天空下纵横地平线 
并肩向前
队员配球
姚杰雪鳞锋V(雪磷锋升级版） 梦幻精灵 寒冰 速霸S（速霸升级版）
杨帆闪电风神 宇际天枰 星际火狐（火狐升级版）
罗阳 大地超音 银河剑客（剑客升级版） 巨灵战神 时空旋风
尚方蓉 烈焰凤凰 
郭睿 幻光流星 飞火流星　 
严青 天马神弓S（天马神弓V升级版） 黑煞 
何顺 星河碟影 魔剑 
安迪 魔幻蝶影 魔铃
郭东 光明使者S（光明使者升级版） 火烈神鸟 
季莫 鬼异 月斧神芒
茅钧 影风幽狼 幻灭冥狼 
赵浩男 血蝠 夺空狮王 
欣蒂 幻影天王(幻影光波升级版）
武知之 遁天骑兵 月影蛇神 
何马 赤焰蝎王 寒冰（在第36集用过一次，临时用球）
队员技术 高低排名
姚杰 技术100%
杨帆 技术100% 
罗阳 技术100% 
郭睿 技术99% 
尚方蓉 技术99% 
何顺 技术98% 
安迪 技术98.5% 
茅钧 技术97% 
严青 技术96.5%
郭东 技术96.5%
季莫 技术96.5% 
赵浩男 技术95%
何马 技术95% 
欣蒂 技术95%
武知之 技术77%
分集剧情
分集查询收起查询1集2集3集4集5集6集7集8集9集10集11集12集13集14集15集16集17集18集19集20集21集22集23集24集25集26集27集28集29集30集31集32集33集34集35集36集37集38集39集40集41集42集 第1集 　　第一届国际悠悠球精英赛将于两个月后正式打响。为了备战这场前所未有的重大赛事，中国悠悠球协会决定组建本国有史以来第一支悠悠球精英队。协会在全国范围广发邀请函，召集各地最优秀的悠悠球赛手到云港市参加入队选拔，开展集训。　　在江川市，烈火队的姚杰、旋风队的郭睿严青、飞鹰队的安迪何顺都收到了邀请函，各自奔赴云港。热爱悠悠球的何马实力不济，却想去云港市碰碰运气，找机会混进精英队；幸福便利店店主林琳则是姚杰的忠实粉丝，一心要去为偶像加油；这两人一拍即合，也跳上了去云港的汽车。　　另一方面，由于集训时间紧迫、任务艰巨，协会的众多理事都在为精英队主教练人选担忧。无奈之下，有人推荐了云港市火龙队主教练杨振军。杨振军素有魔鬼教练之称，曾经依靠一本魔鬼训练大纲，在短时间内将火龙队这支地区垫底队打造成了地区冠军队，随后又在夺冠第二天开除了自家队长，是个极富争议的铁血人物。银沙湾《你好，悠悠》杂志前主编唐小宁是这次的精英队领队。唐领队尤其对杨振军的为人颇有微词。最后理事长力排众议，选定了杨振军。　　在云港市集训营，各地赛手齐聚一堂。不料，选拔赛突然被杨振军叫停，他从众多邀请函里随意抽取了十人，余人全遭淘汰，姚杰也在其中……第2集 　　这种运气至上的淘汰方式召来一片反对声，杨振军却恰恰用“唯运气论”回击了众人：运气也是比赛的一部分，精英队不需要运气差的人。　　被淘汰的人逐渐散去，唐领队第一次和鬼鬼祟祟的何马照面。　　入选的十人心态各异。爱管闲事的金峰市萤火虫队队员武知之很快在食堂卷入一场争执，出言不慎，惹怒了郭睿。萤火虫队队长、十人中唯一的女队员欣蒂主动为武知之出头，和郭睿对决，最终欣蒂落败。精英队队内气氛紧张，毫无凝聚力。杨振军再次出现，给众人安排住宿：一个破旧的仓库。队员们入队第一天不得不在集体大扫除中度过。　　姚杰被淘汰，深受打击，独自在云港徘徊。到了用餐时间，他和一群用样被淘汰的选手一起，来到了无二快餐店。老板查无二是个吝啬小气的悠悠球爱好者，给他们开出九点八折的“天价优惠”；发现姚杰时更是如获至宝。姚杰由此结识店里的伙计杨帆。杨帆看似无意的一句话点醒了姚杰。　　到了晚上，姚杰一人主动回到训练营，请求杨振军再给一次机会，证明运气和配球一样，是可以由自己掌握的。杨振军不置可否，出示一叠邀请函，如果姚杰能抽中他自己的那份，就允许归队。这一次，运气真的站到了姚杰那边……　　也是当晚，剑鱼队队员季莫和龙舟队队长赵浩男在集训营夜遇蒙面人！第3集 　　两个蒙面人拦住季莫赵浩男要求对决，结果后两者一败涂地。神秘的蒙面人事件在队内引发骚动。季莫原本最擅长打听消息、搜集情报，他自己又是当事人之一，不料连他都查不出真相。　　清早，姚杰去找杨帆，感谢他的提醒。　　姚杰的归队让大家十分意外。他得知蒙面人事件，打算调查清楚。郭睿严青陪他一起分析，很快得出结论：蒙面人能战胜精英队队员、熟悉训练营环境、在黑夜间来去自如，一定是云港当地的悠悠球高手。然而，对于蒙面人挑战队员又不留名的动机，姚杰等三人始终理不出头绪。这次云港市也没有选手参加精英队选拔，似乎这座城市已经没有任何悠悠球高手了。　　林琳手头紧张，为了能继续留在云港市支持姚杰，她到处寻找工作，一直找到了无二快餐店。查老板为她绘声绘色地讲述了一个关于自己名字的传奇故事。林琳见店里人气稀少，生意冷清，老板又疯疯癫癫，赶紧找个借口溜了。　　姚杰再次去找杨帆。在他看来，杨帆有见识、熟悉悠悠球，也许会知道云港本地的悠悠球选手情况，特别是当年火龙队的那些冠军队员。杨帆竟然就此被激怒，姚杰大惑不解……　　杨振军按照魔鬼训练大纲开展第一个大型项目——野外生存拉练：不许带食带水；全体队员背上各自的行李负重前进，留在寝室的东西一概没收……第4集 　　拉练地点选在云港市第一高峰叽喳山。　　安迪把心爱的专辑忘在寝室，担心被杨振军没收，私自跑回训练营去拿。　　剑鱼队队长郭东和季莫赵浩男一起走，向一个远足的女游客打听路线，对方说自己也不确定，要他们选择。三人急于求成，选择了所谓的近路。　　武知之和欣蒂一路，武知之去找水，碰到一个蒙面人。蒙面人用西瓜作注，要求对决。武知之心态急躁，不幸落败。欣蒂一个人留在原地，另一个蒙面人出现了，同样要求对决，欣蒂害怕。冰雪队队长罗阳及时赶到，战胜了蒙面人，欣蒂对罗阳的气概非常欣赏。　　唐领队担心会有队员家长投诉，更担心协会责怪，千辛万苦赶到叽喳山，质问杨振军。杨振军满不在乎。此时众人疲惫不堪，终于走到了目的地。杨振军解释了这次磨炼意志、培养大赛心理素质的意图。领教了魔鬼教练的办事方法，很多人心中不服。　　郭东等三人绕了远路，最后才到。先前为他们指路的女游客也现身了，原来她是精英队助理教练罗兰，也是根据杨振军的安排，故意乱指路，考验队员。杨振军宣布，回去要惩罚郭东、季莫、赵浩男、以及私自偷跑的安迪。　　林琳还在找工作，再次路过无二快餐点。这回她看到了墙上姚杰和查老板的合影，大呼小叫，立刻要求留下来打工，不计辛劳报酬。查老板暗喜……第5集 　　回到营地第二天，杨振军把队员表现批得一无是处，并决定从此在全队推行黑榜制度，让队员们每天投票，评选出一个当天表现最差的人上榜，为精英队三个最终正式名额的评定提供量化参考。队内人心浮动。罗兰不解杨振军的用意，这样做只会对刚刚成型的团队产生负面影响。杨振军也不作解释，坚持要用事实和时间来证明一切。　　林琳捧着姚杰的照片自言自语。这种举动着实吓坏了查老板，他怕林琳见到真人反应更过激，于是派杨帆去训练营通知姚杰近期不要到店里来……　　训练营再度出现蒙面人，光天化日公然堵截精英队队员，这次轮到安迪何顺。二人担心训练迟到被杨振军责罚，不肯和蒙面人对决，相持不下，谁也不能走。姚杰赶到，安迪趁机脱身。姚杰何顺与两个人蒙面人缠斗良久，不分胜负，眼看训练迟到在所难免。突然，第三个蒙面人出场，主动为姚杰何顺解围。两人尽全力跑到列队地点，还是迟到了。杨振军不听解释，也不顾郭睿等人的争辩，让姚杰何顺双双登顶当日黑榜，并加练组合招。安迪心中有愧，和他们一起加练。　　何马一直在训练营附近出没，无意中听到两个蒙面人的对话，似乎那第三个蒙面人并不在他们的计划之内……　　两个蒙面人来到精英队集合地点，摘掉面具，杨振军竟然主动接纳他们入队……第6集 　　蒙面人之谜揭晓：他们二位分别是火龙队队员尚方蓉和茅均。杨振军派他们假扮蒙面人，刻意制造实战氛围，以此测试精英队队员们的真实数据。杨振军公布具体数字，讥讽众人的实战水平参差不齐，距离国际大赛标准相差甚远。队员们因被主教练无故戏耍，都很反感。唐领队生怕入队手续不齐从而遭致协会怪罪，试图阻扰新人入队，再遭杨振军挫败。　　林琳大概是以为姚杰会经常到无二快餐店用餐，工作勤奋努力，要给他创造最好的就餐环境。查老板莫名其妙招到这么个模范员工，心里乐开花，更加看不惯对杨帆心不在焉的工作态度。可惜店里生意始终不好，姚杰也再没去过。　　姚杰、何顺、安迪三人训练结束后加练组合招，安迪偷懒被罗兰看到，她反而夸奖起安迪的舞技，安迪摸不着头脑。三人加练结束，精疲力尽，夜色中突然钻出何马。何马缠着姚杰，求他帮自己入队，还要拿出蒙面人的关键情报作为交换条件。安迪嘲笑何马，何马愤然发起挑战。安迪的4A原本胜券在握，不料何马早有准备，对决中拿出一支手电筒晃花了安迪的眼睛，安迪接球失误。他失败的窘态全被何顺用照相机记录了下来。爱面子的安迪不敢让别人知道自己输给何马的丢脸事，何马从此握住了安迪的把柄，要他当自己的卧底，协助其入队大计……第7集 　　不少人担忧杨振军的独断专行没有制约，以后的日子会更难过。季莫要引起大家注意，吐露了不少自己打听来的情报。关于罗兰背着杨振军去协会的事，引起众人一片好奇……　　罗兰向理事长提交了“舞动火力”计划书，她想借此次精英队集训、各地悠悠球高手齐聚的机会，开展新项目的训练，把街舞劲舞和悠悠球元素融合一体，开创全新的悠悠球玩法。理事长表示了支持，并提示她，想获得成功，就要再去找一个关键人物……　　训练时，那天帮助姚杰何顺的第三个蒙面人出现。他摘下面具，竟然就是杨帆。杨帆也拿出一张邀请函要求入队，杨振军拒不接受。气氛紧张，众人都很震惊，特别是得知杨帆就是当年火龙队夺冠第二天被杨振军开除的队长之后……　　罗兰和唐领队赶到。杨帆正是罗兰根据理事长指示找来一起开展舞动火力的那个关键人物，入队邀请函也是特批的；唐领队见协会批准，自然要求杨振军接受杨帆入队。杨振军态度强硬；罗兰好说歹说终于保住了杨帆……　　季莫的情报再次发挥作用。众人得知杨振军非常反对舞动火力，以后真要练舞只能占用各人的休息时间，顿时叫苦连天。罗兰要争取大多数的人的支持，她让杨帆先去争取队内的领袖人物：姚杰和郭睿。不料杨振军突然任命了尚方蓉为精英队正式队长……第8集 　　欣蒂对叽喳山一幕耿耿于怀，那天正是尚方蓉假扮蒙面人偷袭了她。她当众反对尚方蓉担任队长，招来杨振军一顿痛批，不敢再说。休息时，武知之劝她不要出头和主教练硬顶，为了前途要学会为自己忍。欣蒂更加生气，骂他没骨气、关键时刻靠不住……　　杨帆去找姚杰商量舞动火力，恰逢姚杰和郭睿严青在一起。言语间，严青和杨帆起了冲突，郭睿代替严青接受杨帆挑战，杨帆获胜；姚杰对新项目态度冷淡，表示队内已经确立了队长，自己要等队长表态之后才能表态。杨帆失望至极。　　训练营食堂的伙食不好，到了吃饭时间，人流稀少，偏偏主厨王大爷对自己的烹饪水平信心十足。安迪何顺忍受不了，也想去别处觅食，又被王大爷揪住，平白无故接受了一通忆苦思甜的教育……　　无二快餐店生意惨淡，林琳要改革经营，在家里赶写改革计划书，没去上班。杨帆也已辞职，查老板无人帮手，气不打一出来。何马溜进店吃霸王餐，被气头上的查老板轰了出去……　　入夜，饥肠辘辘的何马潜进训练营食堂偷吃东西，被王大爷抓住。何马情急之下花言巧语，冒充自己是唐领队的表外甥，还夸王大爷的菜好吃，远近闻名，居然哄得王大爷很高兴，要为他特制拿手菜……第9集 　　王大爷的拿手菜让何马都难以下咽，尴尬中何马突然悟到“食堂离精英队一步之遥，留在食堂就是离精英队近了一步”的道理，立刻求王大爷收留自己。好心的王大爷同意了，何马欣喜若狂……　　唐领队听说舞动火力是理事长批准的项目，表示全力支持。杨振军还是坚持己见，罗兰和他再三交涉，还提交了自己精心拟定的练舞分组名单，考虑了身高、地区队、舞蹈基础、性别等一系列因素。杨振军表面上接受，训练时却公开否定，反而使用抓阄的办法胡乱定组：杨帆姚杰郭睿、罗阳郭东武知之、安迪严青茅均、何顺季莫赵浩男、尚方蓉欣蒂。队员们都没有抽到自己中意的组，抱怨连连……　　姚杰找到罗兰杨帆，说明了自己的特殊情况：不会跳舞。请求退出。罗兰一再挽留，说明这是一个团队的项目。杨帆也表示愿意教姚杰跳舞，姚杰勉强答应。　　林琳的改革计划书出炉：亏本经营，先做人气，再打品牌。查老板被她洋洋洒洒的大作弄得头晕，其实她根本不在乎无二快餐店是赚是赔，她只关心姚杰能不能常来这里、吃到最好的饭菜。　　训练营食堂有了何马的加盟，饭菜水准稍微提高了一点。何马在季莫严青那里听到新项目的消息，觉得自己入队的机会又来了……　　尚方蓉主动向欣蒂和解，欣蒂不以为然，两人对决一场，欣蒂失败。　　罗兰请来专业街舞教练指导队员跳舞，舞动火力项目正式启动了……第10集 　　何马偷看队员们利用休息时间，在专业街舞教练的指导下开展练舞，新奇好玩，忍不住自己也跟着不伦不类地练起来。分组练习时，安迪自持舞技高超，全队第一，光顾自己表演，何马跳出来，要他教自己跳舞，为入队提供便利。安迪在照片的胁迫下只好教他……　　同组的严青和茅钧因为意气之争又起冲突，两人同意对决。茅钧落败。安迪只顾看热闹，组内一盘散沙……　　杨帆那组，姚杰的舞技最差，杨帆还是耐心地教，进展缓慢。姚杰情绪低落，杨帆还是信息十足……　　多了练舞这块，杨振军的日常训练却没有减量。有国际悠悠球大赛的竞技目标悬在头上，队员也只有咬牙坚持。根据魔鬼训练大纲，杨振军甚至还加大了训练量，队员不堪重负……　　罗兰要提升队员对舞动火力的兴趣，给大家树立一个奋斗的目标，突然有一支国际劲舞悠悠球表演队近日要到精英队演出，罗兰很高兴，还请杨振军一起观看，杨振军一笑而过……　　唐领队处处针对杨振军，他坚持天天给协会打小报告，汇报杨振军的训练方法，报告写累了，晚上去食堂吃夜宵，王大爷热情款待，还叫唐领队的小名“肥仔唐”，原来他就是领队的大舅，开后门承包训练营食堂的……　　唐领队很快得知了“表外甥”的情况，气得七窍生烟，发誓这次一定要亲手抓住何马……第11集 　　国际劲舞悠悠球表演队的演出大获成功，在精英队内掀起冲天热潮。队员们都被这种崭新刺激的悠悠球玩法折服，羡慕表演队队员无拘无束的自我展示。罗兰还提出，舞动火力不只是单纯模仿别人的风格，还要独创一些自己的东西进去。队员们欢欣鼓舞……　　一向沉默寡言的茅钧和尚方蓉谈及一些火龙队的旧事，当年杨帆就曾在队内带领大家练舞，想把劲舞和悠悠球结合起来创造新玩法，偏偏主教练守旧，无情打压，杨帆这才离队。尚方蓉当时不想火龙队解散，主动出来承担队长一职，夹在杨振军和杨帆的不合中左右为难，现在一如既往。　　唐领队总算抓住了何马。何马却抓住王大爷这根救命稻草，声泪俱下、半真半假哭诉了一通，表明自己的一切行为都是出于对悠悠球运动的无限热爱。王大爷被感动了，无视唐领队的吹胡子瞪眼，收下了何马……　　杨帆对姚杰透露，这次国际劲舞悠悠球表演的时机来得再好不过，队员们都有动力了，这一切都是协会一个好心的理事一手安排的，可惜不知道他究竟是谁……　　罗阳家庭背景复杂，和父亲之间有很大的矛盾，父子关系紧张。郭东无意中撞见他在打手机，罗阳说他偷听隐私。两人对决，郭东惨败。罗阳心情好了不少，主动承认，他知道郭东不是故意偷听，自己只是拿他出气罢了……第12集 　　林琳要刺探竞争对手，夜探食堂，被何马逮个正着。听说林琳要在无二快餐店开展赔本经营，攒人气，吸引精英队队员去吃饭，何马大惊失色，坚决抵制。在他想来，如果队员都去无二快餐店那里，食堂就要关门，自己就待不下去，入队大计就要泡汤。林琳却一心要让姚杰吃到最好的饭菜，听都不听，两人决裂……　　早上起床晨练，男生寝室忙忙碌碌，人头攒动。罗阳从不离身的一个吊坠脱落，被人来人往踢到郭东床下。罗阳很快发现挂件丢失，正好杨振军出门办事，他于是向唐领队报失。唐领队小题大做，先要搜查队员行李，遭强烈反对，后发动全体在寝室大扫除。郭东担心自己偸养的兔子小白，神色慌张。最后小白被唐领队发现，挂件也被赵浩男在郭东床下找到，郭东百口莫辩。联想到他和罗阳前一天的矛盾，唐领队认定他偷窃，要严肃处理，把他开除出队。队内议论纷纷，安迪等唯恐天下不乱的几人大肆起哄。杨振军归队。他阻止唐领队的处分，要调查清楚再说。谁知郭东听到安迪等人对自己的怀疑，心灰意冷，先行一步，出走了……　　罗阳一人在海边生闷气。精英队全体出动，在云港四处寻找郭东。杨振军却成竹在胸，主动会见罗阳，提醒他放下成见，不要让矛盾蒙蔽双眼，要用真正聪明人的思维去考虑问题……第13集 　　郭东独自一人漫步云港街头，凄凉万分，身无分文。他在路边看到卖宠物兔子的小贩，想起自己的小白，触景生情，过去攀谈了几句。黑心小贩看出机会，诱郭东到僻静处，意欲抢劫。尚方蓉正好找到此处，展示跆拳道，吓走了小贩和帮凶。郭东非常感激，跟她回训练营了。尚方蓉的义举让很多队员佩服不已，从心理上接受了这个队长。　　杨振军带罗阳回宿舍进行现场模拟，罗阳终于意识到是吊坠绳口老化自己脱落掉地的，早上起床时人多腿杂，继而被某只脚踢到郭东床下。杨振军要他自己去想办法和郭东和解，罗阳非常为难……　　队内趋于平静，训练继续。杨帆那组，郭睿在杨帆的指导下街舞进步很快，马上就能开始球舞结合的练习了。姚杰的情况却依旧很不乐观。姚杰对杨帆坦诚了自己从小到大在音乐方面的短处，要他做好心理准备：舞动火力也许真的会失败的。杨帆却不甘心放弃……　　安迪那组，安迪处处自以为是、不肯帮人的态度让严青茅钧忍无可忍。杨帆试图调解，又换来安迪的嘲笑，说杨帆自己那组也不怎么样。杨帆主动挑战安迪，比试球舞结合，约定谁输谁就要帮助对方训练街舞后进生。杨帆舞技虽然不如安迪，但练习球舞结合时间长，发挥稳定。安迪的4A最终接球失误，按照约定，要去帮杨帆训练姚杰了……第14集 　　郭东虽然重获清白，他违规偷养宠物的行为却无法撤销，小白还是被唐领队没收。郭东情绪低落，季莫很着急，拉来何顺和武知之商量营救行动……　　唐领队自己饲养小白，小白不吃不喝。唐领队无奈，带着兔笼偷偷去食堂找饲料，被何马发现。王大爷数落唐领队时，何马被季莫的三人营救小分队拉走，要何马帮忙伺机偷小白。何马倒想了个更好的主意，用一通歪理说服了王大爷，把小白移交给精英队，替唐领队“代养”。唐领队有苦说不出……　　郭东回到宿舍，惊喜地发现小白回来了。他正逗弄，季莫等人兴冲冲进来，把小白交到他手上。看着两只小白，众人摸不着头脑，罗阳大方承认，第一只是自己买的，就算赔偿给郭东。罗阳不尊重人的态度让郭东更加生气……　　舞动火力得不到杨振军的全力支持，还是举步维艰，罗兰和杨帆商议，近期举办一次汇演，向协会和主教练展示训练的阶段性成果，用事实打动杨振军。杨帆不以为然，不过暂时也没有别的办法……　　安迪不得不遵守约定，去教姚杰练舞，姚杰抵触，教舞搁浅……　　欣蒂中暑了，罗兰提议减轻运动量，杨振军坚决不让步，唐领队向协会打报告缩短日常训练时间，为他自己的“悠悠球理论课堂”让路。三人各执一词，争执不下，最后各达成一致：给队员放假一天……第15集 　　林琳说服查老板，抓住精英队休假的机会搞免费日活动，投递了很多广告，举办精英队转场。队员们被吸引，纷纷跑去无二快餐店……　　罗阳的父亲罗教授到云港开会，特意去看望儿子。父子见面，气氛紧张。罗阳母亲车祸早亡，他很反感父亲要再婚，对父亲冷冷冰冰，对父亲的女友李阿姨更是不理不睬……　　精通理论知识的何马为了步步实现入队大计，一心要进入唐领队的课堂，唐领队不理。何马再次搬出王大爷这个杀手锏，用唐领队的妈妈、相亲、探望等等一系列麻烦事，逼迫唐领队同意何马旁听……　　何马很在意无二快餐店的免费日活动，认为这是对食堂的巨大威胁。他赶在队员到达之前，故意把唐领队先引去店里，意图给查老板他们搅局。林琳果然上当，她把唐领队当成前来吃白食的无赖，大吵一架，气得唐领队要去消协投诉。不过查老板和林琳很快得知唐领队身份，大惊失色，马上换了一副嘴脸热情招待。他们一唱一和，渐渐把唐领队的火气消解于无形……　　杨帆放弃休假，和尚方蓉继续钻研舞动火力。火龙队以前练习球舞结合，练到一定的程度就会碰到瓶颈，始终无法突破。杨帆这次想在精英队彻底解决这个问题……　　唐领队对无二快餐店的服务非常满意，授权他们为精英队指定赞助商，查老板和林琳大声欢呼……第16集 　　“精英队唯一指定赞助商”的附加条件竟然是队员用餐一律免费，天天如此。面对如此毁灭性的霸王条款，查老板彻底傻眼了……　　林琳等了一天都没等到姚杰出现，心有不甘，一咬牙，决定按照唐领队的条件，天天举办免费日。查老板当然不肯，林琳就拿跳槽威胁。她所说的下家“街角的面馆”乃是查老板的长期竞争对手，查老板说什么都不愿输掉气势，让自己的员工去主动投敌。为了挽留林琳，查老板最后竟然立下字据，按照林琳的要求，在这两个月内把无二快餐店全权交给她打理。以后店里人气越旺、亏损越多……　　杨帆受尚方蓉启发，想到加重配球的设想，用来解决球舞结合的瓶颈问题。他和罗兰都对汇演抱有厚望。理事长因为公事要出国，精英队汇演当天不能到场，安排副理事长和一些理事代替自己观看。同时，理事长还批评了唐领队成堆的小报告，要求他写一份有技术含量的报告出来概括集训情况。唐领队头疼不已……　　精英队集训半个月，杨振军进行自由组合招考核。队员们发挥出色，杨振军还是判了全体不合格，增加了训练量……　　唐领队厚起脸皮，低声下气，向杨振军借来了魔鬼训练大纲参考，写技术报告。　　何马去无二快餐店猫哭耗子，查老板心情郁闷，大倒苦水，随手把林琳的改革计划书丢给了何马……第17集 　　唐领队研读魔鬼训练大纲过于入神，误入食堂，被王大爷追着试菜，落荒而逃中错拿了何马带回来的改革计划书……　　汇演在即。姚杰对杨帆保证，为了小组的整体编排，自己一定会在演出中全力以赴，杨帆欣慰……　　队员们上交的理论课作业大同小异，明显是同一个枪手所为，唐领队大为光火。一番曲折的摸底排查后，队内理论知识造诣最深的季莫被揪了出来，拎到领队办公室被痛批一顿……　　季莫走后，唐领队发现魔鬼大纲变成了改革计划书，惊怒交集，咬定是季莫掉包的。他不顾杨振军和罗兰的反对，立刻关了季莫禁闭，禁止其参加下午的舞动火力汇演，还要追加处罚……　　查老板要降低亏损，何马要拯救食堂，两个阵营的两人有了共同目标，竟然联手合作，约了姚杰出来面谈，劝他说服林琳放弃免费计划。姚杰尴尬无比，又急着赶回去参加汇演，匆匆告辞，半路上巧遇罗阳家人。罗教授刚和罗阳通完电话，被不懂事的儿子气得不轻，心脏病发，姚杰赶紧协助李阿姨送他去医院……　　汇演开始，姚杰迟迟不到，杨帆和郭睿焦急万分。安迪的小组首先登台，安迪只管自己表演，严青茅均舞技不行，各顾各玩球。杨振军在台下冷眼以对，前来观摩的副理事长和理事们也都看得很不满意。第一印象就如此之差，罗兰暗暗着急……第18集 　　汇演继续。各小组一一上台展示，选手配合生疏，球舞结合生硬，组员之间毫无默契，队员失误连连，罗阳心不在焉，甚至扭伤了脚……　　杨帆郭睿直到最后也没等到姚杰，只好两个人上台。汇演彻头彻尾失败了……　　事后，杨帆追问姚杰迟到理由。姚杰在医院答应了罗教授不会透露罗家隐私，面对杨帆的质问根本无法解释。杨帆认定姚杰虚伪懦弱，逃避责任，是个出尔反尔的小人。两人断交……　　舞动火力遭受重大挫折。理事长身在海外，副理事长随时都能代表协会正式叫停整个项目。罗兰也差点被解职。队内士气低落，包括安迪都打消了继续练舞的念想……　　杨振军向全队下达了专心练球的命令。　　改革计划书莫名其妙变成了魔鬼训练大纲，何马摸不着头脑。郭东要求何马站出来为季莫平反昭雪。何马生怕唐领队转而责怪自己，坚决不答应，还用拯救小白的恩惠去堵郭东的嘴。郭用球技挑战何马。何马技艺平平，输给了郭东的4A，不得不动用起全部聪明才智、在保全自己的前提下去还季莫一个清白……　　理论课堂上，唐领队正要开除季莫，何马突然抛出惊世言论，说唐领队才应该被开除出队……　　众目睽睽之下，唐领队怒气冲冲回办公室展示季莫掉包的罪证——改革计划书，不料计划书又变成了魔鬼训练大纲。唐领队瞠目结舌……第19集 　　唐领队当众出丑，众人纷纷起哄要他退队，吓得唐领队一身冷汗。最后还是杨振军出来打圆场……　　唐领队把魔鬼大纲还给杨振军，季莫的处罚也撤销了。何马二度掉包的事自然瞒不过杨振军的眼睛。他私下让何马摊牌，何马诚惶诚恐。杨振军倒是轻描淡写，还表扬了何马救人的义举。何马以为入队的机会就在眼前，不料又被拒绝……　　食堂的人气越来越差。无二快餐店的长期免费日已经开展，生意果然兴隆，除了利润什么都有了，查老板心疼收入，天天长吁短叹，还不敢让林琳看到……　　杨帆梦想受挫，又失去姚杰这个朋友，心灰意冷。尚方蓉去鼓励杨帆，表示自己再不会放弃舞动火力，这次要和他一起坚持到底……　　杨振军按照训练大纲，准备考核双人默契度。队内除了郭东安迪两个4A选手被选定成一组，其他人皆由抓阄定组：赵浩男和季莫、尚方蓉和罗阳、欣蒂和武知之、郭睿和何顺、杨帆和姚杰……　　罗阳汇演时扭伤了脚。欣蒂去给罗阳送跌打油，在门外听到姚杰把罗教授入院的事告诉了罗阳。姚杰试图劝解罗阳，还说不会泄露罗家隐私……　　一夜之间，罗阳的家事传得队内人人皆知。罗阳认定是姚杰不守承诺，痛骂他虚伪。郭睿挑战罗阳，一场鏖战。郭睿严青都对罗阳保证，一定查出流言的真正源头，还姚杰一个清白……第20集 　　最终，郭睿和罗阳战成平手。他回去和严青何顺商量对策。三人决定逆流而上、顺藤摸瓜，从赵浩男开始调查。毕竟，罗阳最先就是从他那里听到自己家事的传言的……　　罗兰并没有一蹶不振。她暗中安排杨帆尚方蓉录制街舞视频，打算绕过协会，直接呈交理事长，求他再给舞动火力一次机会……　　郭睿等三人找机会挟持赵浩男，在宿舍里关起门来三堂会审。赵浩男要充好汉，拒不开口，死后不肯说出流言的来源。从此，瞌睡虫赵浩男的集训日常生活变得既痛苦又诡异——吃饭时有人大声放音乐、睡午觉有人弹吉他唱歌、晚上睡得正香突然有人谎报军情说紧急集合、连滚带爬跑出去只见星光满地影影绰绰、第二晚听到喊声拒绝上当、不料却是真的夜间紧急集合、缺席还被杨振军加罚俯卧撑……　　熊猫眼的赵浩男终于撑不住了，招供出：罗家的流言是安迪透露给自己的……　　郭睿等人再去挟持安迪盘问，安迪的第一反应和赵浩男如出一辙：冒充英雄、死不开口。这次，郭睿三人组用球技挑战安迪，大打车轮战，逼他招供。安迪皮厚，叫嚣三英战吕布，自己只会越战越勇。他倒也真的发挥出色，用4A连败何顺严青，再对郭睿……　　精疲力尽的安迪接球失误，输得不服，溜了。郭睿等三人相视而笑——他们真正的杀手锏还没打出来呢……第21集 　　安迪的生活突然变得荒诞惊险，他那晚输给何马的惨状似乎无所不在——吃饭饭盘底下会冒出照片、上床床头会挂着照片、掀开被子被子里会藏着照片、做作业作业本里会夹着照片、上厕所厕所的每块平面上都会贴着照片、怎么剥都剥不完……　　安迪把厕所弄得一团乱，被唐领队撞见，罚他扫一个星期的厕所。安迪又气又累，居然病了。面对郭睿等三人，安迪在病榻上咬牙吐出季莫的名字……　　郭睿等人又去拷问季莫，季莫的第一反应也和安迪赵浩男一样：标榜自己高风亮节、拒绝开口。而且，季莫自持没有把柄落在别人手中，不信郭睿他们能使出什么手段……　　季莫的生活突然也翻天覆地起来。唐领队听从严青的建议，选季莫为理论课课代表，分派他批改作业；何顺又向唐领队建议，在精英队办队刊。晚上，季莫挑灯夜战，大量额外的文书工作让他喘不过气来，连吃饭的时间都挤不出来……　　季莫也被拿下了，他供出武知之的名字……　　武知之被郭睿等三人围住。向来胆小怕事的武知之唯唯诺诺，当他听明白对方来意时，心中慌乱，因为罗家的事都是他从欣蒂那里听来的。他要保住欣蒂，居然自己跳起来，把所有的责任都承担了下来。他承认，是他偷听姚杰罗阳谈话再散播出去的，与旁人无关。郭睿等人还以为找到了真凶……第22集 　　罗阳要追究武知之责任，威胁去唐领队那里告发他，把他这种人品低劣的人开除出队。武知之虽然害怕，还是硬扛，终于欣蒂自己出来承认错误。罗阳难得大度没有怪她，武知之的英雄气概也为自己挽回不少尊重……　　杨帆和姚杰重归于好，两人冰释前嫌，长谈各自过往的失落和坚持，发誓要让这次舞动火力梦想成真不留遗憾……　　面对食堂的困境，王大爷坐不住了，去无二快餐店实地考察，与此同时，查老板瞒着林琳溜出了店，还带着一个神秘的包袱……　　王大爷没碰到查老板，和林琳一言不合，越说越僵。林琳知道他是食堂来的，更加冷嘲热讽，王大爷受了一肚子气……　　查老板溜去食堂，把包袱里的东西交给何马——查氏祖传的叉烧包秘方。他要遏制自己亏损，只有通过提升食堂人气。可惜，秘方的最后两页早已失落，查老板也只是童年吃过一次，自己也不知道完整的配方是怎么样的……　　罗兰呈交给理事长的视频有了回音。理事长决定，在精英队再举行一次小规模试点，练习舞动火力，十天后汇报成果，视演出效果，决定是否继续这个项目。换言之，这次试点将是舞动火力最后的机会……　　舞动火力的编排需要足够的人数去实现组合变化，五人是起码的。这已超过全队人数的三分之一，杨振军不肯答应罗兰抽调队员的要求……第23集 　　杨振军突然撤销了尚方蓉的队长职务，指定姚杰接任。队内喧哗一片，安迪尤其不服，武知之还怀疑起姚杰上次汇演迟到的真实动机。在他看来，姚杰故意投杨振军所好，抵制汇演，这才脱颖而出当上队长。姚杰在队内处境尴尬，他去求杨振军把队长还给尚方蓉，杨振军拒绝……　　林琳有事回江川两天，查老板终得喘息。他马不停蹄，起草了一份正式的赞助合同请唐领队签字。合同上注明精英队员用餐个人不用付费，唐领队没看出其中玄机，稀里糊涂签了字……　　试点汇报只有十天的准备时间，罗兰和杨帆着急杨振军不肯松口，不料杨振军主动放行，同意他们抽调队员去排练。唯一的条件是姚杰必须加入……　　姚杰舞技差劲，十天内不可能练出什么，杨帆不肯向杨振军认输，苦心说服姚杰加入……　　查老板签约后一改平日里垂头丧气的颓废，热烈欢迎精英队队员前去消费，鼓动他们多吃喝多点菜。只是离开时多了一道小手续：在账单上签字。据查老板说，现在有了正式合同，这样做只是为了方便书面留档，连以前的账单都要补签……　　何马和王大爷努力研制查氏秘制叉烧包，由于缺了最后两页的工序，做出来的包子千奇百怪……　　精英队队员签字的账单被查老板一股脑寄到唐领队手上，唐领队看到要付这么多钱，气得暴跳如雷……第24集 　　欣蒂是队内除尚方蓉外唯一的女生，爵士也跳得好，她首当其冲成为罗兰选定的试点队员。欣蒂对舞动火力没有兴趣，她提出，只有罗阳加入，自己才会加入……　　罗阳好胜，心思全放在练球上，要争夺精英队的第一，拒绝加入试点。五人小组除了杨帆尚方蓉居然无人到位……　　罗教授的病情有反复，必须立即在云港动手术。罗阳深知父亲的体质，担心他安危，一个人在海边哭泣。尚方蓉的父亲是大夫，她帮忙罗阳联系医生，安排手术事宜，罗阳很感激……　　林琳回到云港。唐领队抓着一大把账单来兴师问罪。查老板胸有成竹，拿出合同。合同上写明是只是队员个人不用付钱，帐被转嫁到精英队头上。唐领队无可奈何……　　林琳觉得不妥，查老板表示现在又有收入、队员又能免费，正是林琳的经营理念……　　唐领队在队内下令，禁止队员再去无二快餐店消费。众人面服心不服，到了用餐时间，季莫、严青、赵浩男、武知之等人照样溜去吃免费餐，签单时就签别的队友的名字……　　罗阳父亲的手术很成功。罗阳为了报答尚方蓉，答应加入试点，欣蒂也随之就位。五人试点小组成立，除了姚杰，个个都有舞蹈功底……　　何顺要安迪遵守上次输给杨帆的约定，去教姚杰跳舞。安迪不情不愿地去找姚杰，两人个性格格不入，教舞再次失败……第25集 　　罗兰请杨振军收回成命，把姚杰撤出来。杨振军给出的理由让她无从反驳：如果你对自己的队员都没有信心，凭什么要求协会对你的项目有信心？大多数悠悠球手都和姚杰一样，在舞蹈方面白纸一张，如果他练不出来，舞动火力又有什么大规模普及的可行性？　　为了团队，姚杰放下成见，真心去求教安迪。两人没日没夜地练舞……　　季莫等人签的账单很快又寄到唐领队手里，他比对笔迹，把偷溜去消费的人都揪来训了一顿，此后再没人敢去无二快餐店了……　　林琳埋怨查老板财迷心窍，毁了客源。查老板一点不担心，他说食堂的叉烧包虽然研制成功，味道跟他小时候吃到的还是相去甚远，他要自己研制正宗的配方，给队员勇气，违反禁令也要过来，林琳自告奋勇，亲手下厨，她竟然成功了……　　姚杰在高强度的密集训练下逐渐突破自我、慢慢燃起心中舞者的灵魂，冲破一切束缚，自由自在地展示自己……　　按照魔鬼训练大纲，默契度考核开始了。队员们轻装上阵，严青茅钧毫无配合，季莫赵浩男也有一些失误，全队总体发挥平稳，杨帆姚杰赢得满堂喝彩，唐领队很满意，杨振军嗤之以鼻，又判了全体不合格，说路上随便拉两个人过来都比这些所谓的高手强，现场做个试验就能证明。众人习惯了这样的打压，冷眼以待他的试验……第26集 　　刚巧唐领队收到一个快递，快递员被杨振军叫住。他随后又拦下个送水工，用这两个人组成双人组合，挑战姚杰杨帆……　　快递员和送水工的技艺惊艳四座，招式新奇老辣，配合默契，两人合作的压轴一招更是全场见所未见，杨帆姚杰输得一败涂地……　　队员的自信被一再打击，安迪骂骂咧咧，杨帆姚杰都很消沉。罗兰带着更大的噩耗赶来：理事长行程有变，届时检验试点成果的，将是杨振军本人……　　唐领队收到的快递竟是一份叉烧包，他一吃之下大叫美味，想也不想，跑去食堂又要了十个包子。王大爷那里卖不掉的叉烧包堆积如山，正愁没地方处理……　　其实快递是无二快餐店送的，林琳的正宗查氏叉烧包当然好吃，查老板想先把唐领队引过来，重启谈判事宜，谁知道阴差阳错闹了大笑话。食堂的过期叉烧包让唐领队和王大爷都吃坏了肚子，两人互相争抢了一下午厕所……　　杨振军对双人默契度考核很不满意，进而加速了集训下一阶段的到来：残酷的第一轮大淘汰。很快，队里一半的人都要离开，为最终的三个正式名额让路。风雨欲来，队员们的命运飘摇难定，队内压抑极了……　　姚杰和郭睿都预感到结局不会美好，两人互相鼓励，尽量保持乐观。姚杰更有试点演出要去完成，他在努力调节心态，无论成败，必须做好自己……第27集 　　唐领队亲身体会到了食堂的卫生状况以及伙食质量，勉强接受查老板的邀请，再次坐上了谈判桌。林琳和查老板为了哄他高兴，自导自演了一出戏，由林琳借题发挥痛骂查老板这个大奸商。唐领队出了那口被骗签霸王合同的恶气，双方又可以沟通了，把酒言欢，越聊越投机……　　试点演出开始。姚杰超水平发挥，没有拖团队的后腿，五人组表现出色。队员们都惊叹这么短的时间能练到这种程度实属不易，杨振军也连连鼓掌叫好。罗兰刚以为胜利在望，杨振军已经微笑着否决了演出结果，表示按照舞动火力计划书里罗兰自己的设想，球舞结合还是没能达标。舞动火力正式中止……　　何马带着王大爷赶到无二快餐店，阻止唐领队重启赞助事宜。食堂王一勺，快餐查无二，这两个从集训一开始就隔空较劲却素未蒙面的竞争对手见面，分外眼红……　　杨帆爆发了。他当众质疑杨振军的决定，两人争执不休，一桩桩陈年旧事都被翻出来清算。早在火龙队时期就是杨振军的阻扰让舞动火力不能成功。到了精英队依然如故。杨帆多年来梦想受挫的痛苦让他怒火中烧，不慎说出杨振军就是自己叔叔的秘密。众人惊呆了，连罗兰都不知道这层关系的存在。这对叔侄理念不合，骨肉之情和师徒之谊早已消磨殆尽。杨帆继而提出退队，拂袖离去……第28集 　　杨帆加入精英队就是为了向杨振军证明自己。如今一切成空，他无可留恋，坚决要退队……　　关键时刻，几乎所有队员都拿出了自己最友善的一面，挽留杨帆不要走，大家会一起帮他练舞动火力。团队温暖的力量让杨帆留了下来，继续为梦想战斗……　　精英队第一轮大淘汰马上要开始。杨振军公布对战名单，一场定生死：郭睿对严青、欣蒂对武知之、郭东对季莫、罗阳对赵浩男、尚方蓉对茅钧、杨帆对姚杰……　　各地区队队长们都深知自家队员实力，如此之快就要亲手淘汰自己的地区队队友，很多人都没有心理准备，集训营处处伤感，道别或道歉的话语也不知从何说起。倒是实力较弱的那方普遍洒脱，反过来安慰……　　罗阳对上赵浩男，非常不满，他觉得和弱者对决就是对强者的侮辱。杨振军当面回绝了他更换对手的要求，留下意味深长的笑……　　淘汰前夜，姚杰和杨帆最后一次在海边见面，默然迎接即将到来的残酷……　　第二天一早，各个队员以十分钟为间隔一一离开训练营，根据自己领到的对战牌指示，奔赴不同的对决地点……　　安迪跑到自己的对决地点——无二快餐店，等来的季莫。原来全队又被杨振军耍了，各人的对战牌并非按照事先公布的名单而分派……　　于此同时，在云港市的另一边，何顺对上了郭睿、欣蒂对上了赵浩男……第29集 　　所有人离开训练营时都上交了通讯设备，此刻全队队员散在云港市的四面八方，联系不上，谁都不知道谁将和谁对决……　　郭睿战胜何顺，何顺欣然接受失败……　　欣蒂战胜赵浩男，赵浩男不敢相信自己连女生都打不赢……　　武知之对上郭东。他没能创造以弱胜强的奇迹，满腹冤屈地被淘汰了……　　安迪季莫在无二快餐店傻坐大半天，喝了一堆饮料，偷懒发呆，拖拖拉拉终于开始对决。安迪平时练4A毛手毛脚，各种失误，“意外”多得罄竹难书，在接球环节更是惨不忍睹。可他的技术特点正如他自己所吹嘘，是大赛型选手。场面越大发挥越好，这场生死大战果然激发出他的最佳状态，4A绝招频发、精彩中不失稳健，大获全胜。安迪大乐，手舞足蹈，嘲笑输家，乐极生悲，一不小心滑下了平台……　　严青对上茅钧。两人都喜欢意气用事，不合已久，偏偏好几次分组都被分到一起，结怨越来越深。这次对决倒也能所有问题一了百了……　　在姚杰的对决地点，不见杨帆，竟是罗阳出现。他一直渴望战胜队中最强者来巩固自己的优势，这回真的得偿所愿。他也曾借队友切磋的借口和姚杰比试过1A，熟悉姚杰球路，这场对决罗阳志在必得。姚杰对他过于好强的狭隘性格不以为然，两人从1A比到2A，高手过招，激战良久，不相上下。胜负一时难以揭晓……第30集 　　茅钧战胜严青，2人还是矛盾。　　姚杰和罗阳的比试趋于白热。二人全力应战，谁都不敢有一丝一毫的大意……　　罗阳心思缜密，到底藏了一手后招。在比试5A的最关键阶段，他突然亮出一直暗中升级好的新球“巨灵战神”。姚杰措手不及，黯然落败……　　杨帆对上尚方蓉。出于对比赛规则和对手的尊重，尚方蓉明知不敌，还是认真打完了对决，被杨帆亲手淘汰……　　至此，留队和离队名单全部尘埃落定……　　武知之把最心爱的仙人掌留给欣蒂，像往常一样地絮絮叨叨，叮嘱这个、数落那个，故作轻松地让欣蒂放心，潇洒挥别，转身走出很远才敢哭出声……　　何顺送给安迪一张嘻哈专辑。这对损友朝夕相处，从飞鹰队时期就形影不离，不是你欺负我就是我捉弄你，真到了分别的时刻，心中的不舍多到难以言说……　　赵浩男过早出局，他的地区队教练很生气，在电话里大发雷霆，赵浩男无奈，只能闷声不响地听手机另一头发火……　　姚杰向郭睿杨帆道别。队里只剩七人，杨振军继续阻扰舞动火力，尚方蓉今后也不在身边，这些困难都没有吓倒杨帆，他表示自己一个人也会坚持下去，实现梦想。　　郭睿也劝姚杰放心，无论是最终的三个名额、还是舞动火力，他都会背负着严青、姚杰的期许，代表旋风队和烈火队走到底。　　林琳得知姚杰被淘汰，当场就晕倒了……第31集 　　精英队一夜之间散了一半。昔日喧闹的晨练如今人丁稀少、死气沉沉，再没人有心情打趣说笑。杨振军出现，不理会任何负面情绪的存在，讥讽打压一如既往，还把姚杰离开后空缺的队长位置交给了罗阳，称赞他有积极进取、有斗志、是个理想的队长人选。郭东等人出离愤怒……　　杨帆和郭睿还想继续组织练舞，杨振军却在下一阶段的训练大纲里明确划掉了舞动火力的空间……　　罗兰茫然无措。她振作起来，和杨帆碰面商议，给舞动火力寻找坚持下去的理由……　　赵浩男的地区队教练孙教练一纸投诉递到协会，严正抗议杨振军的带队方式。孙教练是副理事长的老同学，唐领队瞻前顾后，在杨振军面前大发牢骚，指责他惹麻烦。两人不欢而散……　　林琳失魂落魄，离开无二快餐店，回江川市找姚杰去了……　　查老板担心林琳，何马过来帮忙，说只要找到姚杰就好办。严青无所事事，无处可去，又不甘心以失败者的身份就这么回江川，留在云港闲逛，被何马拉着，以无二快餐店位据点，大街小巷探查姚杰的踪迹……　　罗阳一接任队长就把带队的任务全部扔给杨帆，自己留出时间专心练球。队员们都看不下去，只有欣蒂坚决站在他那边。其他人迁怒欣蒂，罗阳却出来为她出头，安迪郭东用双人4A组合挑战罗阳，罗阳拿出2A配球，闲暇以待……第32集 　　罗阳用2A以一敌二，他毕竟技艺高超，轻易取胜，堵住了所有不满的声音。众人敢怒不敢言……　　罗阳明白欣蒂是真心关心自己，私下对她吐露了一些心里话。他承认，为了达到自己的目的，他可以欺骗，更可以不负责任。欣蒂有些害怕……　　既然罗阳自顾自练球不管事，舞动火力还是在杨帆和罗兰的带领下悄悄启动了。队内一时相安无事，不料，已经被淘汰赵浩男却突然出现……　　龙舟队孙教练的抗议起了作用，副理事长特批了入队通知，安排赵浩男重新入队。队内哗然，队员们都在为自己被淘汰的朋友们感到不值，鄙视赵浩男，拒不接纳。杨振军也被激怒，唐领队却用协会命令一再压人。两人大吵一架，杨振军竟然甩手不干，辞职了……　　队内没了主心骨，瞬间乱作一团，罗兰勉强维持日常训练的进行。除了罗阳事不关己，队员的矛头都指向了赵浩男一人，骂他卑鄙无耻、破坏规则。赵浩男受尽排挤，一气之下同意了郭睿的条件：随便挑战一位队员，赢了就留队，否则自行离开……　　何马和严青逛来逛去，在街上发现一款新球：寒冰。何马知道此球极难上手，但是威力无穷，能大幅度提升球手的战斗力。他缠着严青买下一大堆有奖食品，拼命刮卡，只求中奖……　　季莫半途加入他们的刮奖行动。严青的全部伙食费都搭了进去……第33集 　　季莫手气通天，竟然抽中了寒冰……　　精英队留队人选中，任何一名选手的实力都比赵浩男强。赵浩男最终选定郭东进行对决，毫无悬念地输了，不得不遵守诺言，独自离队……　　罗兰着急，勒令全队都出去找人。郭睿态度坚决，拒不参加，他为姚杰感到不值、对精英队的双重标准也深感失望……　　其他人也没能找到赵浩男。他正一个人在哭喊发泄，此时，姚杰来到他的背后……　　姚杰鼓励赵浩男振作，用球技说话，堂堂正正地归队。赵浩男听说姚杰愿意帮助自己提升技巧，非常感激……　　为了寒冰的所有权，何马严青季莫争执不休，谁也说服不了谁，最后想了个折衷的办法：谁能用寒冰做出最多的招式，寒冰就归谁。季莫第一个试球，连一套完整的组合招都做不好……　　食堂经营不善，集训营要中止王大爷的承包合同，改聘西餐厨师进驻。唐领队也无能为力，王大爷当场晕倒……　　赵浩男失踪，迟迟没有下落，唐领队怕协会怪罪，在队内大发牢骚。郭睿忍无可忍，也离队了……　　面对这种局面，杨帆也没了主意……　　罗兰终于联系到理事长，及时安抚队员，杨帆带头去找郭睿，在车站拦住了他……　　查老板把王大爷接到无二快餐店悉心照料，还聘请他当特别顾问，掌管厨房，王大爷高兴极了……　　队内，杨振军不在，舞动火力起死回生……第34集 　　赵浩男跟着姚杰一起练球，姚杰替他纠正了很多不规范的小动作，从基础开始矫正。赵浩男抓到要领，刻苦训练，进步神速，球技渐渐突破瓶颈、不久就能上升到一流高手的境界了……　　姚杰还召集了其他被淘汰的队员。何顺同样不甘心离开，这些天也都像季莫一样留在云港无所事事。尚方蓉是云港本地人，武知之则是在上船前一秒被叫住……　　姚杰决定，带领这些被淘汰的失意人，另组一队，发奋图强，提升球技，用各人自己的双手打开重回精英队之门……　　严青也不能用寒冰做整招。何马窃喜，以他对悠悠球的钻研，他本以为驾驭寒冰十拿九稳，不料还不如季莫严青他们，被二人加倍嘲笑……　　罗兰和杨帆也在精英队整合队员，练习舞动火力，只有罗阳一人我行我素，从不参与。他把队长一职也让给了杨帆……　　王大爷不知道，查老板之所以会聘请他，全是因为唐领队的嘱托。其实以王大爷的烹饪技术，只会给无二快餐店帮倒忙。不知情的王大爷兴高采烈做了一桌菜请严青等人品尝，大家难以下咽，又不好多说什么，怨念四起……　　查老板却是真正的好心人，只想给王大爷的晚年多添一点安慰，极力嘱咐队员们不要表现出来……　　王大爷还是发觉了真相，他不想给人添麻烦，留下一封感人的信，默默离开，何马等人难过极了……第35集 　　姚杰的失意人队伍朝气蓬勃，各人技术和整体默契都在稳步提升。众人都想为自己重新赢回尊严……　　何马的寒冰也引起了大家的兴趣。除了姚杰，每个人都渴望拿它试一试身手。大家觉得，既然这款球一直处于无主状态，就让各人用实力说话、为它找一个好主人……　　寒冰确实难以驾驭，这些前精英队队员们个个力不从心，最后姚杰在众人的要求下试招，他成功了。何马却不肯把球给他，哭闹耍赖，众人不满。姚杰本来就不要寒冰，此时不顾众人反对，安慰何马，答应让他继续保留寒冰……　　精英队内，罗阳和其他队友脱节，独来独往，形同陌路。只有欣蒂同情他早年丧母的不幸遭遇，试图劝说他，让他改变自己，多交朋友，不要成天就想着竞争，更不要把上天降到自己头上的不公发泄到旁人身上。罗阳听得不耐烦，竟和欣蒂也决裂了，从此真正孤家寡人……　　李阿姨为了罗家的父子关系，主动和罗教授分手。她给罗阳带去一封信，希望他读完后能真正理解自己的父亲和母亲……　　亡母临终时留下的嘱托终于让罗阳打开心结，体谅到父亲的难处。罗教授欣慰地看到：儿子长大了……　　七天后，理事长将会亲自来验收舞动火力。既然这是团队项目，理事长就明确要求全体留队的队员都参与其中。对于罗阳的缺席，罗兰十分为难……第36集 　　姚杰尽心尽力，指导何马驾驭寒冰。何马很感动，对姚杰透露了自己心中的小秘密：他从小喜欢悠悠球，身边却高手辈出，一直没有认同感，对自己很不自信。这款寒冰是他实现自我价值的微弱希望，不是故意要耍赖不给姚杰的……　　姚杰发誓，一定帮助何马加入精英队……　　罗阳和父亲修复父子关系，他听从罗教授的劝导，改变自己，回归团队。队员们又惊又喜，欢迎他的加入……　　精英队众志成城。眼看万事俱备，正式演出前夕，罗兰却突然紧张起来，杨帆等人看出她的异常，她自己也说不出个所以然……　　理事长和众理事一起观摩精英队的舞动火力演出，队员状态极佳，配合到位，没有任何失误，可是理事长看完只给出了50分……　　随后，姚杰那队震撼出场，他们也奉献了一台表演，精彩纷呈……　　就在罗兰杨帆惊异交集之时，更惊人的事发生：杨振军来了……　　杨振军颠覆性的回归解释了很多谜团。原来他辞职是假；他从一开始就立志要实现舞动火力，集训以来所有的手段都是围绕这个目的而服务的，为此承受队内再多的怨恨和不解都在所不惜；姚杰这队的舞动火力也是他指导安排的、大淘汰也是假的、理事长全都知情……　　罗兰的直觉还是很准确的，她的演出到底没有通过验收，因为姚杰他们所练的，才是真正的舞动火力……第37集 　　杨帆和杨振军握手言和，两人促膝长谈。杨振军坦承，当年杨帆在火龙队推行舞动火力，自己确实不理解；后来渐渐转变观念。这次集训就是要实现这个项目。只是他太清楚侄子的脾气，在没有事实做后盾的前提下，不知怎么与他和解……　　杨帆也承认，自己对舞动火力的理解一直存在误区，以为球舞结合中侧重练习舞蹈部分是关键。殊不知，球技才是真正的根基，杨振军再集训中苛刻的训练真是为这部分打基础……　　杨振军把星级火狐送给杨帆，解决他配球重量不够的问题，预祝他在最终选拔里脱颖而出……　　魔鬼训练大纲的最后一部分当众揭晓：舞动火力。姚杰也完成了杨振军布置的任务，他得知这个计划、以及教练真正的为人，比其他人都来得更早……　　何马在姚杰的推荐下入队了，是替补队员。何马主动把寒冰送给姚杰，希望他在最后的选拔中取得好成绩……　　队内气氛从未如何好过。不料平地风波，茅钧的表哥、前火龙队队员张小叶冒了出来，他要求加入精英队不成，对杨振军心怀怨恨，随后翻出一桩成年旧事……　　茅钧把此事转告杨帆：张小叶当年心术不正、故意损毁他人配球，被杨振军开除出火龙队，后转到旗舰队。地区大赛前夕，他被车撞伤，无法参赛，如今他竟要上告协会、说那桩车祸是杨振军一手指使的……第38集 　　杨帆和尚方蓉私下商议。两人过于乐观，以为无凭无据，张小叶不能怎样。谁知协会一纸通知下到队里，杨振军停职接受调查……　　好不容易走上正轨的精英队天塌地陷，主教练突然停职，队员们惶惶不可终日。罗兰一筹莫展，带着杨帆等人赶去协会向理事长求救，哪知理事长同样束手无策。当年撞伤张小叶的那个司机，真的是杨振军的朋友。此事性质太过严重，协会坚持慎重处理，让杨振军先停职配合调查。一旦查实，杨振军的整个执教生涯都将画上句号，有道德污点的人肯定不配做精英队主教练，甚至不配从事体育工作……　　最终选拔赛就要开始了，队里人心涣散，人人茫然，无心恋战，眼看之前两个月的辛苦努力都要白费……　　张小叶再次溜进集训营找茅钧，被严青撞个正着。张小叶不自量力，口出狂言，挑战严青，被打得落花流水。严青从而也试出了他的真实水平，以张小叶这点实力，不值得任何人去设计暗算。主教练一定是无辜的……　　队员们都气愤张小叶卑鄙无耻，可又没办法向协会证明这些。他们连带恨上了茅钧，觉得他们一家人一定是一伙的。只有尚方蓉相信他……　　关键时刻，唐领队还跑去协会落井下石，要理事长严惩杨振军……　　此时，最失魂落魄的就是杨帆。姚杰着急，苦思对策，要为杨振军讨回公道……第39集 　　聪明的姚杰终于想到一个办法……　　茅钧邀请张小叶到无二快餐店大吃大喝，极力恭维。张小叶得意忘形，亲口自己诬陷杨振军，只为报复……　　与此同时，理事长、唐领队、罗兰、杨帆、尚方蓉、姚杰等人都在里间，把一切听得清清楚楚……　　唐领队再也不敢提这件事了，协会立刻给杨振军复职，主教练顺利归队。诬陷事件有惊无险地收场，全靠茅钧全力配合……　　队内上下一心，全力准备即将到来的最终大对决。原本的三个最终名额因为国际赛事规则变动，相应地扩大到四个……　　开战前，查老板和林琳带着特制叉烧包去集训地慰问队员，给大家加油打气。林琳第一次和她的终生偶像姚杰正面接触……　　特制叉烧包和林琳先前做的味道又有区别。查老板告诉大家，自己觉得王大爷退休回老家实在寂寞，于是说服林琳，又把老人家请回店里，真心聘他当顾问。王大爷的厨房经验得以继续发挥余热，这些叉烧包就是两人一起研制的。众人都为王大爷感到由衷的高兴……　　杨振军寄语众人，无论成败，都要对得起这些日子的付出。　　大对决当天，规则公布：抽签淘汰晋级制，一场定胜负。第一组，郭东抽中安迪。两位4A选手激战，最终还是大赛型选手安迪胜出……　　第二组，罗阳对决欣蒂，罗阳胜出。　　第二组，姚杰使用新球寒冰对决季莫……第40集 　　寒冰是姚杰新上手的球，但他经验老到，驾驭得得心应手，很快就轻松战胜季莫，晋级下一轮。　　郭睿运气不佳，第一轮就抽中了杨帆。杨帆的星际火狐威力惊人，郭睿落败。下场后，两人依然是朋友……　　尚方蓉对决武知之，尚方蓉晋级……　　何顺战胜茅钧……　　旋风队只剩严青一人。他顶住压力，正常发挥，战胜赵浩男，第一轮淘汰赛结束。高手一一过关，杨帆、姚杰、罗阳、尚方蓉、何顺、安迪、严青晋级。飞鹰队和火龙队各有两位选手晋级，真实实力可见一斑，安迪更是成为唯一一位以普通队员身份战胜队长级别人物的选手……　　鉴于晋级人数是单数、无法安排第二轮抽签，杨振军特许何马也加入竞争。罗兰捧出一个抽签箱，告诉何马，他可以从落败的七位选手中任意抽签一位进行一轮附加赛，胜者也可以晋级第二轮……　　何马犹豫不决，磨磨蹭蹭，东拉西扯，在众人的鼓励和善意的调侃中慢慢伸出了手……　　何马最后抽中了赵浩男。两人同时大喜过望，你一言我一语，竟然互相吹捧起来。其实，何马心里高兴抽中一个最弱的对手，赵浩男是在高兴自己竟然获得这么个起死回生的机会。双方谁都不把谁放在眼里，认定对手是最弱的，自己一定能赢……　　结果在意料之外、情理之中。何马在5A环节打败赵浩男，成功晋级下一轮……第41集 　　第二轮淘汰赛、也就是四分之一决赛开始。安迪抽中罗阳，风格截然不同的两位高手为观众和评委呈现了一场高潮迭起的精彩对决。罗阳的1A、2A、5A竞相争艳，很多评委都是第一次看到这么精彩独到的招式，现场气氛燃到极点。最终，安迪还是输在了4A的收球环节部分，罗阳胜出，成为精英队第一位进入正式名单的选手……　　第二组，尚方蓉抽中何马。其实何马早就实现了自己的梦想：他加入了精英队、通过自己的努力而不是作弊、打败了一位精英队正式队员赵浩男、获得了其他高手们的认可。这轮对决，尚方蓉技术远在他之上，何马全力以赴，虽败犹荣……　　第三组，杨帆对战严青。严青发挥出色，杨帆倾尽全力才战胜了他。至于严青和火龙队长久以来的意气之争，就以这种特殊的方式走到了尽头，从此再无任何心结……　　第四组，姚杰对抗何顺。这两位同样来自江川市、却分属两支不同地区队的好友，无论谁胜谁负，都不会有任何遗憾，姚杰最终胜出……　　精英队四个正式名额全部产生。队员们两个月来的集训，在个人突破层面上取得完满收效，这场比赛没有失败者……　　被淘汰的队员们得知：他们被编入精英队二队，继续备战国际赛事，为正式队员们做最坚实的后盾，全队一片欢腾……　　最后，则是精英队的汇报演出——舞动火力……第42集 　　精英队15人，作为一个整体，向观众们展示了他们这么长时间以来为之流汗、为之流泪、为之欢乐、为之痛苦、为之全力打拼而形成的舞动火力。球技精湛、舞技精彩、球舞结合天衣无缝、全队配合默契十足、编排创意独树一帜、风格特色非常鲜明。罗兰在最初计划书里设想的一切美好前景，全都实现了……　　演出很成功，两个月的集训也接近尾声。集训最后一夜，全队队员和全体教练组成员应查老板的邀请，到无二快餐店聚餐。王大爷忙里忙外地招待，似乎年轻了不少……　　查老板依然梦想，开无二连锁店，创立品牌，打响自家的特色菜……　　唐领队向杨振军诚恳道歉，杨振军不计前嫌。唐领队已经决定，做回他的唐主编，把《你好，悠悠》继续办下去……　　队员们逗趣打闹，每个人都有每个人接下去的新目标……　　宴会末了，杨帆等人捧出一个生日蛋糕，作为全队送给杨振军的惊喜生日礼物，感谢他为精英队、为每个人所做的一切……　　素有“铁血杨”之称的杨振军，眼里第一次闪现了泪光……　　清晨，精英队全队列队，杨振军做了最后一次训话。他寄语众人，不要轻易磨灭这次集训在他们各自生命中所留下的印记，要学会面对生活、接受生活随时呈现出的各种美好和挫折，坚持自我，珍视心中那些情感，朝着梦想而努力前行……1-10集11-20集21-30集31-40集41-42集查看全部剧情分页查看剧情[1-3]​