标题：自由呼吸——王秋杨“7+2”探险全纪录
百科名片
《自由呼吸——王秋杨“7+2”探险全纪录》是王秋杨的2012年的最新作品。从2004年7月攀登欧洲最高峰厄尔布鲁士开始，王秋杨用了6年的时间，完成了“7+2”，并在此过程中一直坚持用日记和照片的形式记录下自己登山的经历、感受、所见、所感，留下了一份非常珍贵、难能可贵的人类极限之旅的全记录，也是目前唯一一份“7+2”全程现场亲历的中文记录。王秋杨也是全球首位完成“7+2”的华人女性。  [1]
什么是“7+2”？
“7+2”，指完成地球七大洲最高峰登顶和南北极点徒步。七大洲最高峰按照高度依次是：
亚洲最高峰、也是世界最高峰，珠穆朗玛峰，海拔8844米，位于喜马拉雅山脉中尼边境；
南美洲最高峰、也是世界海拔最高的火山、以及南半球最高峰，阿空加瓜峰，海拔6962米，位于安第斯山脉阿根廷境内；
北美洲最高峰，麦金利峰，海拔6194米，位于阿拉斯加山脉美国阿拉斯加州；
非洲最高峰、也是一座火山，乞力马扎罗山，海拔5893米，位于坦桑尼亚境内；
欧洲最高峰，厄尔布鲁士峰，海拔5642米，位于高加索山脉俄罗斯境内；
南极洲最高峰，文森峰，海拔4892米，位于南极半岛的艾尔斯渥兹山脉；
大洋洲最高峰，查亚峰，海拔4884米，位于苏迪曼山脉的印度尼西亚新几内亚岛，也是世界最高的岛上山峰。　
南、北极点，则是地球上最特别的两个地理地标，分别位于南极洲和北冰洋。由于后者位于浮动的巨大冰体上，所以，每一年都需要重新定位，没有绝对清晰的地貌特征。　
完成“7+2”，是许多登山爱好者的梦想。其困难主要取决于下列因素：攀登能力、时间、经费、运气。目前，中国完成此项指标的人数，在全世界处于领先地位。
图书信息
书名：自由呼吸——王秋杨“7+2”探险全纪录  作者：王秋杨　
出版社：漓江出版社
出版时间：2012年9月第一版
ISBN：978-7-5407-5530-0
开本：965x1270
定价：50.00元
作者简介
1998年：随中国科考队穿越“西风带”，赴南极探险。　
2000年：背包乘坐火车漫游欧洲。　
2003年6月：自驾车由青藏线进、新藏线出，考察阿里地区原生态教育。
2003年7月：自驾车穿越新疆罗布泊无人区。
2003年10月：出版第一本“在路上”之书——《极度体验》。
2003年10月：捐款1000万元，在西藏阿里地区修建四所“苹果学校”，创办“苹果基金会”。
2003年10月：登顶云南哈巴雪山（海拔5396米）。
2004年5月：登顶四川四姑娘山二峰（海拔5454米）。
2004年7月：登顶欧洲最高峰——厄尔布鲁士（海拔5642米）。
2004年8月：登顶新疆慕士塔格峰（海拔7546米）。
2005年2月：攀登非洲最高峰——乞力马扎罗（海拔5895米）。
2005年4月：徙步北极，到达极点。
2005年8月：在阿里地区“苹果学校”开学、“赤脚医生”工程启动之际，自驾车再赴阿里，由川藏线进，滇藏线出。
2005年7月：登顶西藏启孜峰（海拔6206米）。
2005年12月：登顶南极洲最高峰——文森峰（海拔4897米）。
2005年12月：徒步到达南极点；
2006年5月：携两个儿子登顶四川四姑娘山大峰（海拔5025米）。
2006年10月：登顶世界第六高峰——卓奥友峰（海拔8201米）。
2006年11月：出版第二本“在路上”之书——《风过高原》。
2007年2月：携两个儿子登顶非洲最高峰——乞力马扎罗（海拔5895米）。
2007年5月：登顶世界最高峰——珠穆朗玛峰（海拔8844.43米），成为首位到达“地球三极”（南极点、北极点、珠峰）的华人女性。
2008年1月：自驾车穿越世界第二大沙漠——新疆塔克拉玛干大沙漠。
2008年6月：出版第三本“在路上”之书——《只为与你相遇：王秋杨的珠峰日记》。
2008年6月：作为2008年北京奥运火炬手，在西藏拉萨完成奥运圣火传递。
2008年10月：徒步墨脱
2009年1月：登顶南美洲最高峰——阿空加瓜峰（海拔6962米）。
2009年5月：西壁路线登顶四川雪宝顶峰（海拔5588米）。
2010年2月：登顶大洋洲最高峰—查亚峰（海拔5030米）。
2010年7月：登顶北美最高峰——麦金利峰（海拔6193米）。[2]
名人推荐
俞渝：治大国如烹小鲜，王秋杨玩户外如同去散步，说走就走了，但有时把朋友吓着。看了书就知道经过了。
王勇峰：记得有人说过这样的话，人生的路要尽可能按自己的兴趣来走。我喜欢这句话，但也知道能达到这个境界的人少之又少。秋杨的《自由呼吸》就要出版了，作为老朋友应该为之写几句话，这就让我想起了那句话用在秋杨身上非常贴切，自然也适用于这本书。人生一世，还有什么能比这更令人欣慰呢？
姜文：登上七大洲峰顶还走过地球南北两极又在南美九死一生的美女写的日记不能不看。
洪晃：秋杨是个传奇女子，中国富豪中她是唯一一个回归自然的人，也是一个在不断完善自己的女人。她的经历是好看的。
张朝阳：登山难，人生更难，王秋杨这些年编织着这两条绳索，到达了心路的人迹罕至之地，她的故事值得一读。
王石：秋杨是一阵自由的风，为中国女性在登山界添上了传奇的一笔。作为老山友，我推崇她那追求纯粹快乐、自由呼吸的攀登精神。
孙冕：喜欢山的人，都用一个共同的特点，对生活充满激情，因为，一起经历过生死，一起享受着活着的快乐。
本书的序
《自由呼吸》序
张宝全
多年来养成的习惯，写东西总是在大清早，万籁俱寂，安静的黑暗中蕴藏着无限随性自然的生机，仿佛混沌初开，元气充沛……后来发现，王秋杨登山的最后冲刺——登顶，大抵也是在这样的清晨，随着天空与世界的苏醒，一步一步迈向最高的地方，那时的艰难、喜悦、感动、震撼……我没有真正体会过，但我可以想象。
是什么驱动着她一次次的远行，徒步南北极点，登顶七大洲。
几年前，我写过一篇小说，一个来自沙漠的少年，听从内心声音的呼唤，按着北斗七星的指引，历尽流沙、强盗……最后寻找到属于自己的宝藏，小说的名字叫《天命》。
其实每个人心中都有自己的天命，从你降生的那一刻起，它就在你心中，伴随着你的生命成长……但在日常生活的侵蚀下，一切慢慢模糊，以至于面目全非，当某一天我们从梦中醒来，你突然发现，你找不到你自己，你不认识那个躺在床上的你，你不知道你在什么地方丢失了你……
王秋杨是个不学佛而天生具有佛性的人，她对尘世层面的自己和生命层面的自己有着本然的清醒……
王秋杨曾经说，在路上，那种快乐，那种感受，是唯一的，是谁也拿不走的。
路与规则只是为胆怯和懦弱的人设定的。当四面八方的风袭来的时候，只有勇敢地上路的人，才能体会到生命中最深沉的感动与领悟。而穿越了这样的风的灵魂，必然能够直面世界的真相，在那里，生命将焕发出无法言喻的尊严与光芒……这是十年前我给王秋杨第一本书写的序。
其实我们每个人骨子里都有“风的属性”，风从每一个人的身边吹过，从未停息。只不过太多的人，在时间的流逝和世事的磨砺中，不再去聆听我们耳边吹过的风声，淡漠了血液中属于风的那一部分的激昂与回荡。　
我始终相信，这个世界有神的存在，那是人类共同意识凝聚的一种非物质的力量，它聚合在宇宙或另一个时空里。如《圣经》所说：上帝无处不在。亦如佛陀证悟：般若无知，无所不知。
王秋杨攀登北美洲最高峰麦金利之前，其实她的内心也有过挣扎，因为她觉得麦金利是她7+2必须去完成的“任务”。同时，麦金利作为“7+2”里最危险的技术型山峰，给了她某种心理压力，身体也随之抱恙，发烧、腹泻。一天晚上，她问小儿子多多：“妈妈不登麦金利了好吗？”多多毫不思索地说：“你怎么能不去呢？妈妈，这是你的使命！”
我始终相信，那一刻，是这个世界在向她预示，通过孩子的声音，说出她心底早就懂得的东西，“7+2”她的天命。
第二天，王秋杨的身体出奇地“痊愈”了，背起早就准备好了的行装，踏上了麦金利的攀登之路。
王秋杨登顶阿空加瓜是2009年元月2日，我在柿子林写剧本，早晨5点起床，出卧室门时，忽然听见王秋杨叫我的声音。我诧异非常，这种异样从未经历过。望着窗外的黑暗，我在手机上记录下这个时间和这个奇怪的征兆，心里翻腾着各种可能，不祥之感如同翅膀在寂静中无声地滑翔……直到上午9点半，收到王秋杨秘书群发的短信：“王秋杨于北京时间今天早晨成功登顶，现已撤回3号营地。”我悬着的心这才归于平静。第二天傍晚，王秋杨从山下小旅馆打来电话，说昨天登顶时，遭遇暴风雪，身体失温，一度进入弥留状态。我找出手机上的记录发给她，王秋杨说，那时候她的“灵魂”好像已经离开了身体，漂浮在北京的上空，看见了爸爸和贝多在客厅吃饭……就在那天晚上，家里一只养了多年的乌龟，忽然死了……
那年是阿空加瓜史上最大的山难，先后七人陨落了生命，王秋杨其实是第一个遇险的人，但她的灵魂奇迹般地在天上飘荡了一会，又安然地落到了地上……。
王秋杨在几乎失去生命的昏迷中醒来的第一句话是：登山真好……
我为她的这句话感动不已。这是那个“真正的她”——不是王秋杨，更不是她身上的头衔、光环，就是那个最真实最本真的“我”，对世界万物、对自己，发出的最真诚最感动人心的告白与呼唤。
人只要有梦想，天地万物就会赋予你实现梦想的力量，山川河流、万事万物，都会在你心的感召下律动。当梦想照进现实，无论你在哪里，刚刚启程，还是在路上，或是已经到达终点，你都会有一种谁也拿不走的快乐和感动……这是真正的你在快乐，在感动。
登山也是一种修行，让你在极端的环境下，不知身处何处，不知今夕何夕，甚至不知道自己是谁，当“自我”在瞬间崩塌的时候，我们的心便裸露了出来，坦露在阳光下，接受着自然和微风的洗礼……。是的，只要坚持，只要相信，我们就能到达自己生命的“极点”与“最高峰”，我们就能在那里尽情地——自由呼吸。
是为序。　
2012年6月24日凌晨于柿子林卡
书籍目录
厄尔布鲁士　“菜鸟”的欢乐之旅　
北极　在凝固的惊涛骇浪中穿行　
乞力马扎罗　最骄傲的登顶　
南极文森锋　解密“极地竞争”　
珠穆朗玛　只为途中与你相遇　
阿空加瓜　与死亡擦肩而过　
查亚　惊魂大逃亡　
麦金利　风雨后的彩虹
书籍摘录
厄尔布鲁士：“菜鸟”的欢乐之旅
2004年7月，登顶欧洲最高峰厄尔布鲁士，我的“7+2”第一站。　那时的我真的不曾想过，有一天我会完成“7+2”。
2003年我才开始登山，登顶过云南的哈巴雪山和四川的四姑娘山二峰，还是不折不扣的一枚的“菜鸟”，也就像所有“菜鸟”一样兴致勃勃、热情高涨，一大帮朋友兴冲冲地要去登欧洲最高峰，一声招呼，我就很开心地跟着去凑热闹了。
厄尔布鲁士峰（以下简称“厄峰”）在俄罗斯西南部，属于高加索山系大高加索山脉的博科沃伊支脉，海拔5642米。真正开始登山之前，我也和很多人一样，以为欧洲最高峰是阿尔卑斯山的勃朗峰。原来在本世纪50年代之前，厄峰是否属于欧洲，一直没有定论，也就让海拔4810米的勃朗峰权且先当了许多年的“老大”，后来学术界达成共识，以大高加索山脉的主脊作为亚欧分界线，正好把厄峰给分到了欧洲，凭借高出800多米的优势，它毫无争议地成为了欧洲最高峰。
我们7月1日出发，从北京飞到莫斯科，到酒店集合起来一数人头，16个！真是一支不小的队伍。而且队员的“成分”还真复杂——
有国家级的专业人士，比如我们的队长王勇峰，我们都喊他“队长”——登山圈里不带姓直接叫队长的，就他一位，别无分号。
有经验丰富的高手，比如王勇峰队长的两个助理次落和孙斌；还有来自深圳的曹峻，他曾是北大山鹰社的社长，后来成为深圳市登山协会的秘书长。
也有德高望重的登山圈的“老大哥”，比如万科的王石，说起来，还是他将我带进了登山的世界，也是他介绍我认识的王勇峰队长，对我来说，他是我尊敬的“大哥”。
还有“自学成才”的“民间高手”，比如《华西都市报》的记者刘建，人称“建哥”，算得上中国记者圈子里登山的“第一人”；比如湖北佬杨险峰，外号“两个塘”，实力也很不错。
当然还有像我这样的“民间登山爱好者”——好吧，这算是“菜鸟”的委婉说法，我们更是来自五湖四海，身份五花八门，有《新周刊》的主编孙冕（人称“孙爷”），华大基因的科学家汪建、蔡大庆，建筑设计师于露，央视的江万红，商界精英王克明、王威、孙弘……平心而论，也不能说都是“菜鸟”，应该说水平“分布不均”，我自觉属于还有很大的“登山潜力”有待挖掘的范畴。
人一多就热闹，一路上笑声不断，好些人的外号就是那一路上喊出来的，以后就一直沿用下来了。
在莫斯科待了一天，我们飞往矿泉城（Mineral Vody），这是前往厄峰的“中转站”。这一趟的飞机可真让人开眼界，是一架老掉牙的TU134，行李舱都没有盖，就用橡皮绳拦着，座位都是晃晃悠悠往后倒的，安全带也系不上，提供的食物和水还不是免费的，大家叹为观止。　矿泉城的机场不大，我们十六个人，加上大包小包的登山装备，感觉满机场不是我们的人就是我们的东西。没有手推车，所有的装备都得自己搬运。中间还出了点小意外，王克明被警察带走了，因为他在机场拍了张照片，最后好说歹说才把他“捞出来”，还是罚了1000卢布。
下了飞机又坐上大巴，破旧程度和飞机有得一拼。大巴开着就进了森林，夏日里俄罗斯的森林非常美，像油画一样，每次到俄罗斯，我都会觉得这片土地真是丰富而深厚，“地大物博”。
4个小时的车程，到了厄峰脚下的小镇（Terskol）。厄峰也算是自然条件得天独厚了，登山、度假、滑雪、观光都很适宜，所以从前苏联开始，就致力于在这里打造一个运动基地和观光中心，也算是初具规模。尽管如此，小镇给我们的感觉还是有一种“旧日老时光”般的悠闲缓慢，质朴简单。
我们住的小旅馆也是如此，房间很小，床也很小，吃晚饭的时候看到许多肌肉发达的俄罗斯壮汉，原来是俄罗斯摔跤队在这里进行赛前训练，和我们住一个旅馆。我一直在琢磨他们怎么睡下那么小的床。
旅馆外就是厄峰。厄峰是“双子峰”，主峰在西，海拔5642米，辅峰在东，5621米，因为它不在大高加索山脉的主脊，周围没什么特别高的山峰，而且大高加索山的北坡比较平缓，就显得厄峰格外高大。
我们这次登厄峰有两个向导，一男一女，女向导叫伊莲娜，听说她和她先生都是理科博士，登山是爱好，当向导是副业，真牛。　更牛的是另一个向导弗拉基米尔，他的父亲列别斯基五十年代曾担任中国登山队的教练，1958年还曾经和中国队在珠峰进行勘察，确定1960年中苏联合攀登的路线。后来联合攀登的计划没能实施，列别斯基一直很遗憾。如今老先生已经不在了，弗拉基米尔在厄峰脚下见到我们这队中国人，还是觉得特别亲，一直说他和中国有缘分。[1]