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标题：汉堡豆腐饼
制作材料
主料：豆腐(北)200克,加吉鱼150克
辅料：鸡蛋50克,土豆（黄皮）35克
调料：香油5克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)5克,植物油30克,盐3克,姜5克,大葱5克
制作过程
1. 鱼肉（加吉鱼）剁成泥，豆腐捏干水分；
2. 马铃薯（土豆）煮熟捣成泥，葱姜切成末；
3. 所有材料与调味料拌匀，用手捏成乒乓球状；
4. 油锅烧热放入少许油，以小火将球状的馅一个一个用锅铲压平煎，双面煎至焦黄即可。
制作提示
乍看之下以为是饼干，可以夹在面包里再加些生菜，吃起来可别有风味。
标题：荆楚百项非物质文化遗产
版本信息
书名：荆楚百项非物质文化遗产
作者
内容提要
什么是荆楚文化？荆，是指牡荆，楚是指灌木。古代用荆楚一词，意为荒芜之地。所以先秦时把荆楚一带的文化视为蛮夷文化。
楚，既是民族概念，又是国家概念，也是地域概念。楚国是春秋战国时期历史最长的古国之一，历时800余年。荆楚文化的时间，前从远古，后至现代，历史悠久。我们在研究荆楚文化时，要把握楚文化是重点、是源头。
荆楚文化的底蕴十分丰厚，归纳起来可称为“六大支柱”、“五种精神”。
六大支柱是：青铜冶炼、丝织与刺绣、髹漆工艺、乐舞艺术、老庄哲学、屈骚文学。
五种精神是：
筚路蓝缕，即艰苦创业、自强不息的进取精神；
追新逐奇，即锐意进取、不断开拓的创新精神；
兼收并蓄，即融会南北、海纳百川的开放精神；
崇武爱国，即崇尚武装、热爱自己国家的爱国主义精神；
和谐诚信，即追求和谐、为政以德、重在承诺的守信精神。
作者简介
王生铁，男，1942年生，湖北省仙桃市人。湖北省政协第九届委员会主席，湖北省荆楚文化研究会名誉会长，长期关注、支持并研究荆楚文化。主编有《荆楚文化与二十一世纪湖北>等多种书籍，在《人民日报》、《光明日报》、《中国政协报》等中央和地方报刊发表研究荆楚文化的论文数十篇。
章节目录
导言
一、荆楚民间文学
董永的传说（孝感市）
李白与白兆山的传说（安陆市）
黄香、孟宗的故事（孝昌县）
昭君传说（兴山县）
木兰传奇（武汉市）
屈原传说（秭归县）
尹吉甫传说（房县）
钱六姐的故事（成宁市）
李闯壬传说（通山县）
炎帝神农的传说（随州市、神农架林区）
禅宗祖师传说（黄梅县）
女娲传说（竹山县）
伍家沟民间故事（丹江日市）
下堡坪民间故事（宜昌市）
青林寺谜语（宜部市）
黄鹤楼的传说（武汉市）
惟楚有材（武汉市）
高山流水（武汉市）
武当山传说（武当山）
都镇湾故事（长阳县）
双合莲、钟九闹漕（崇阳县）
黑暗传（保康县、神农架林区）
二、荆楚民间音乐
兴山占歌（兴山县）
宜吕丝竹（宜吕市夷陵区）
枝江吹打乐（枝江市）
武当山宫观道乐（十堰市）
牌子锣（鄂州牌子锣、下陆王寿牌子锣、黄州点子、竹山牌子锣、新洲牌子锣鼓）
长江峡江号子（巴东县、秭归县）
老河口丝弦（老河口市）
潜江民歌（潜江市）
宜吕堂调（宜昌市）
马山民歌（荆州市）
京山田歌（京山县）
哕哕咚（监利县）
沮水呜音（南漳县呜音喇叭、保康县沮水呜音、远安县呜音）
薅草锣鼓（南漳县、通山县、宜昌市、神农架林区）
喜花鼓（建始县）
利川灯歌（利川市）
长阳山歌（长阳县）
吕家河民歌（丹江口市）
挑担围鼓（荆州市）
嘉鱼呜嘟（嘉鱼县）
建始丝弦锣鼓（建始县）
赤壁脚盆鼓（赤壁市）
兴山围鼓（兴山县）
土家族打溜子（鹤峰县、五峰县）
三、荆楚传统戏剧
汉剧（湖北省）
荆州花鼓戏（天门、仙桃、潜江市）
楚剧（鄂东）
黄梅戏（黄梅县）
江汉平原皮影戏（潜江市、天门市、仙桃市）
襄阳花鼓戏（鄂西北）
梁山调（钟祥市）
东路花鼓戏（罗田县、麻城市）
采茶戏（阳新县）
荆河戏（荆州市）
巴东堂戏（巴东县）
鹤峰柳子戏（鹤峰县）
傩戏（鹤峰县、恩施市）
南剧（成丰县、来凤县）
山二黄（竹溪县）
随州化鼓戏（随州市）
崇阳提琴戏（崇阳县）
远安花鼓戏（远安县）
恩施灯戏（恩施市）
京剧（湖北省）
四、荆楚民间美术
黄梅挑花（黄梅县）
阳新布贴（阳新县）
红安绣花鞋垫（红安县）
天门糖塑（天门市）
汉绣（武汉市）
雕花剪纸（孝感市、鄂州市、仙桃市）
老河口木版年画（老河口市）
潜江木雕（潜江市）
夷陵农民版画（宜吕市）
洪湖汉绣（洪湖市）
黄冈民间绘画（黄冈市）
英山雕刻（英山县）
凤凰灯（郧阳县）
房县皮影（房县）
恩施傩面（恩施州）
五、荆楚民间舞蹈
撒叶儿嗬（长阳县、五峰县、巴东县）
赶象（宜城市）
端公舞（南漳县）
建始闹灵歌（建始县）
耍耍（宣恩县、恩施市）
地盘子（成丰县）
土家族摆手舞（来凤县）
麻城花挑（麻城市）
土家族八宝铜铃舞（宣恩县）
三节龙·跳鼓（云梦县）
肉连响（利川市）
拍打舞（通城县）
滚灯舞（松滋市）
地龙灯（来风县）
凤凰灯（郧县）
六、荆楚民间曲艺竞技
鼓盆歌（刺州市）
善书（汉川市）
楠管（枝江市）
武当武术（十堰巾）
小曲（武汉市）
大鼓（武汉市、团风县）
南曲（长阳县、五峰县）
恩施扬琴（恩施市）
蜕鼓子（松滋市、公安县）
跳三鼓（石首市）
渔鼓（湖北省）
评书（湖北省）
道情（湖北省）
小曲（利川市）
兰花筒（宜城市）
满堂音（鹤峰县）
打锣鼓（随州市）
岳家拳（武穴市）
七、荆楚节日与庙会
屈原故里端午习俗（宜吕市、秭归县）
西塞神舟会（黄石市）
社节（恩施州）
牛王节（来凤县）
土家儿女会（恩施州）
荷花嫘祖庙会（远安县）
土家告祖礼仪（五峰县）
草把龙灯（潜江市）
归元庙会（武汉市）
武当庙会（丹江口市）
八、荆楚传统医学和饮食
上清丸（荆门市）
李时珍及草药文化（蕲春县）
麝火疗法（洪湖市）
道教医药（武当山特区）
应山滑肉（应山县）
沔阳三蒸（仙桃市）
蟠龙菜（钟祥）
武汉热于面（武汉市）
孝感麻糖（孝感市）
洪山菜薹（武汉市）
陆羽“文学”泉（天门市）
太和茶（武当山）
九、荆楚传统技艺
*亭扎制工艺（宜吕市）
车溪造纸（宜昌市）
手工布鞋（枝江县）
西陵彩扎（宜昌市）
五眼泉石雕（宜昌市）
高洪太铜锣制作技艺（武汉市）
木雕船模制作技艺（武汉市）
高龙扎制技艺（武汉市）
管窑陶瓷烧制技艺（蕲春县）
结语：荆楚菲物质文化漫谈
丛书跋
标题：罗庄东里社区
简介
北京市海淀区北太平庄社区罗庄东里社区

概况
社区所管辖周边单位有：国家人口和计划生育委员会、中国医药大厦、中国人寿保险公司等56个。社区建筑面积37000平方米，使用面积22000平方米，共有12栋楼，总户数847户，常住人口2219人。现有停车位200余个。2003年7月罗庄东里社区居委会成立，逐步建立健全社区的各项制度。社区工作逐步走向正规。2006年3月15日，罗庄东里社区党总支成立，共有党员25人。下设2个支部。知春路22号院为第一支部，罗庄东里小区为第二支部。如何发挥好社区党总支的作用，党总支对社区情况进行了调查，制定了工作计划，让党员在社区建设中发挥先锋和模范作用，做到哪里有群众，哪里就有党的工作，那里就有党的组织，哪里就有战斗力。罗庄东里社区是一个老旧小区，社区内汇集了21家产权单位，有东升乡农转非的居民，有市安全局的，有中外运的，有市金融系统的居民住房等。
管理
2006年5月30日罗庄东里社区第六届居委会进行了换届选举，依法选举产生了5名社区居委会干部和43名居民代表。新上任的李学志主任带领社区居委会全体工作人员，找准工作的焦点和难点，从实际出发，有的放矢的去工作，社区的环境卫生大有改观。坚持人防技防并举，安装安全摄像头11个，大大提高了社区安全防范水平，确保社区一方平安。社区居住地交通便利，周围有天客隆、沃尔玛、华润超市。有中国银行、农业银行，居民生活非常便利。罗庄东里社区居委会不负社区居民的希望而努力工作，力争改变社区精神面貌，使社区居民生活在一个和谐、干净、平安的生活氛围里，愉快的生活。
标题：东桥村
村情概况
东桥村位于崞阳镇(原崞县)的北门外。东有京原铁路穿村通过，西有古来宣桥(北桥)。背靠土崖，前临护城河(北桥河)。自古以来北桥河清水长流，风景秀美。以北桥河为界，桥西为西桥，桥东为东桥，距城不到半里路，交通便利，水源丰富，全村共有80多户人家，耕种450亩土地，历史上最多居住304人。根据村里的条件，大部分人以种蔬菜，做小买卖为生活来源。曾经是县城里的蔬菜基地，以保证供给城里各单位的蔬菜来源。
自改革开放以来。人们的生活水平有所提高，经济思想发生了很大的变化，进城打工随夫生活。有很大一部分人长居太原、原平、崞阳城内。由于种菜一亩，荒田十亩的思想影响，对大田作物管理不力。土地被煤台，煤监公司。火车站，水库等单位占去150多亩。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
现在全村80多户，人口只有212人，劳力93人，耕种的仅有的268亩土地。全树共有党员15名，2007年经济总收入272660元，人均纯收入2703元，弱劳力和妇女种菜种经济作物，进城做买卖，剩余的男强壮劳力以打工作为生活的支柱。历史的发展，机械化的耕种，土地的减少，是该村致富达小康的致命阻力。
自然资源
全村有耕地总面积651亩(其中：水田110亩，旱地541亩)，人均耕地2亩，主要种植包谷.水稻.烤烟等作物；拥有林地2700亩，其中经济林果地30亩，人均经济林果地0.09亩，主要种植松树等经济林果；荒山荒地78亩。有森林等资源。
基础设施
该村农户住房以土木结构住房为主，其中有25户居住砖混结构住房；有10户居住砖木结构住房；有44户居住于土木结构住房。
该村到乡道路为柏油路；进村道路为水泥路面；村内主干道均为硬化的路面
全村共拥有汽车2辆，农用运输车1辆，摩托车13辆。
全村全部户数已通电，拥有电视机农户64户。拥有移动电话40户。全村建有沼气池农户5户；
农村经济
该村2010年农村经济总收入60万元，其中：种植业收入36万元；畜牧业收入10万元，其中，年内出栏肉猪80头，肉羊7头；工资性收入3万元。农民人均纯收入2558元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入15万元，其中，常年外出务工人数12人。
人口卫生
该村现有乡村人口308人，农户79户，其中农业人口308人，男性172人，女性136人。劳动力267人。从事第一产业267人。汉族308人，无少数民族，其中大专5人，中学9人，小学172人。
文化教育
该村建有小学1所，校舍建筑面积平方800米，拥有教师1人，目前整个行政村农村义务教育在校学生中小学生40人，中学生11人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，卫生所面积为100平方米，有乡村医生2人，该村距离乡卫生院5公里。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同76份，农村土地承包面积709亩。以张贴公告形式进行村务公开，内容包括政策法规，村规民约，财务收支。
基层组织
到年底参加农村合作医疗298人，享受低保20，参加农村养老保险210人，五保户5户，有党员3人，少数民族党员0人。男党员3人，女党员0人，团员51人，村小组干部2人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：存在困难:
我村人多地少,难以从种植业中得到发展,村民缺乏科学发展意识,使新产业得不到发展的平台,集体经济薄弱,无力投资引导发展产业,调整产业结构

临清市唐园镇东桥村
东桥村位于临清市唐园镇北部，距镇政府2公里，东与丁皂村为邻，北与河北省交界，西与西桥村接壤，南与后幞头村相连，该村地处鲁西北黄河冲积平原，地势平坦。土壤以潮土为主。东西最大距离1公里，南北最大距离1公里，境内有2条沥青路与村内街道相连接，交通十分便利。全村辖区总面积170公顷，村庄建成面积10公顷。共有李、栾、唐等共计11个姓氏，其中栾姓氏人口最多。
相传此村原名“太平庄”，宋朝时北国肖宗带兵南下，路经此处小桥，因桥年久失修，马失前蹄，消落水，马悬空，当时被人们议为奇闻，久而久之，“吊马桥”一名传播甚广，逐渐形成了“太平庄”的代名词。明末清初，李、栾等姓相继由市内其它乡迁此，村域定型后，遂以“吊马桥”为村名。1948年分为东西、吊马桥，今简称东桥、西桥。此村为东桥。
标题：民本民生民主
内容简介
作者为湖南省委政研室和工作人员，整理编辑了湖南省省长、省委书记的“讲话”、文章。本书就是这些文稿的汇集，基本反映了从政的思想、工作、作风，基本体现了做人、做事、做官的原则和风格。相信本书对于群众干部都有一定的启发。
作者简介
杨正午，此人于1941年1月出生，湖南龙山人，土家族。历任龙山县县委书记，湘西土家族苗施自治州委书记，湖南省省长、省委书记，十届全国人大财经委员会副主任委员，十二届中央候补委员、委员，十三、十四、十五、十六届中央委员。
目录
前言
卸任感言（代序）（2005年12月24日）
努力当好人民的省长——我的心意与态度（1995年2月25日）
关心群众生活抓好救灾工作（1996年8月5日）
增强三个观念密切党群干群关系（1998年11月24日）
深入开展民情调查切实减轻农民负担（2000年8月10日）
坚持以民为本实践“三个代表”（2001年9月）
实现和维护最广大人民的根本利益（2001年11月5日）
首先要要为困难群体谋好利益（2002年5月1日）
人民利益高于一切（2003年11月7日）
全面实施人才强省战略（2004年1月16日）
切实加强和改进未成年人思想道德建设（2004年6月18日）
狠抓环境治理发展环何事业（1996年10月31日）
政府要切实承担起发民卫生事业的责任（1997年3月13日）
加式工作力度加快改革步伐（1997年3月19日）
明确任务强化措施坚决打好“两基”攻坚战（1997年4月3日）
开发区建设和发展要增创新优势（1997年12月4日）
用好扶贫资金提高扶贫效益（1997年12月7日）
调整经济结构深化改革开放推动国民经济持续快速健康发展（1998年1月12日）
开创新形势下农业农村工作新局面（1998年11月29日）
高举邓小平理论伟大旗帜加快推进湖南社会主义现代化建设（1998年12月17日）
进一步加强农业、稳定农村（1999年1月21日）
以提高质量效益为中心推动乡镇企业持续快速健康发展（1999年3月26日）
努力把湖南的事情办好（199年8月27日）
积极发展第三产业（1999年9月14日）
把握全书突出重点全面推进国有企业改革和发展（1999年10月20日）
加快发展速度提高发展水平（2000年2月20日）
发展科教事业实施科教兴湘战略（2000年2月21日）
加速民营科技企业发展（2000年2月23日）
科学定位长株潭经济一体化（2000年7月25日）
退耕还林造福于民（2000年8月2日）
关于加快发展县域经济的调查与思考（2000年9月）
……
标题：中国水资源公报(2006)
内容提要
《2006年中国水资源公报》是国家水行政主管部门发布的2006年度全国水资源状况及其开发利用情况。内容包括全国、各省级行政区和水资源一级区的降水量、地表水资源量、地下水资源量、水资源总量、水库蓄水变量、浅层地下水蓄水动态、供水量、用水量、用水水平、河湖库水质、重要水事等。本书适合于水资源管理人员、水利科技人员及相关领域人参考。
编辑推荐
本书是“2006年中国水资源公报”，书中具体介绍了：2006年水资源量、2006年蓄水动态、2006年水资源开发利用、2006年水体水质、近10年水资源及其利用状况简析、2006年重要水事七部分内容。本书从事相关水资源研究工作的人员参考、学习和使用。
目录
一、综述
二、水资源量
三、蓄水动态
四、水资源开发利用
五、水体水质
六、近10年水资源极其利用状况简析
七、重要水事
标题：天然高分子科学
内容提要
本书可供轻化工程、纺织工程、林产化工、生物质资源化学和高分子材料等相关行业、专业的工程技术人员、教师和学生参考，也可作为轻化工程等专业本、专科生的教学用书。
编辑推荐
本书阐述了在工业领域应用较多的几种主要天然高分子材料的来源、结构、组成、性质与应用等。全书共分8章，包括绪论、纤维素、半纤维素、木素、天然橡胶、淀粉、蛋白质、甲壳素和壳聚糖。
目录
前言
第1章绪论
1.1　天然高分子及其来源
1.1.1　天然高分子的含义
1.1.2　天然高分子的来源
1.2　植物纤维原料的组成与形态结构
1.2.1　化学组成
1.2.2　生物结构
1.2.3　纤维形态
1.3　动物纤维原料的组织构造
1.3.1　皮层的构造
1.3.2　毛及毛囊的构造
1.3.3　蚕丝
1.4　天然高分子材料
1.4.1　纸浆
1.4.2　纺织纤维
1.4.3　橡胶
1.4.4　皮革
1.4.5　原淀粉和变性淀粉
1.4.6　甲壳素
参考文献
第2章　纤维素
2.1　纤维素的化学结构
2.1.1　纤维素的化学结构式
2.1.2　纤维素的分子构象
2.2　纤维素的物理结构
2.2.1　纤维素单元晶胞的结晶变体
2.2.2　纤维素结晶变体的相互转化
2.2.3　纤维素的结晶结构理论
2.2.4　纤维素的结晶度及其测定方法
2.3　纤维素的化学性质
2.3.1　纤维素的反应性能
2.3.2　纤维素的水解降解反应
2.3.3　纤维素的氧化反应
2.3.4　纤维素的酯化反应
2.3.5　纤维素的醚化反应
2.3.6　纤维素的接枝与交联反应
2.4　纤维素的物理与物理化学性质
2.4.1　纤维素的多分散性
2.4.2　纤维素的吸着
2.4.3　纤维素的润胀与溶解
2.4.4　纤维素的电化学性质
2.4.5　纤维素的光、热和机械降解
2.4.6　纤维素的离子辐射降解
2.5　功能纤维素材料
2.5.1　吸附分离纤维素材料
2.5.2　膜分离纤维素材料
2.5.3　高吸水性纤维素材料
2.5.4　微晶纤维素材料
2.5.5　液晶纤维素材料
2.5.6　医用纤维素材料
参考文献
第3章　半纤维素
3.1　概述
3.1.1　半纤维素的含义
3.1.2　半纤维素的分布
3.1.3　半纤维素的命名
3.2　半纤维素的化学结构
3.2.1　半纤维素的分离
3.2.2　半纤维素结构的研究方法
3.2.3　半纤维素的化学结构式
3.2.4　半纤维素与其伴生物的化学连接
3.3　半纤维素的化学性质
3.3.1　半纤维素的酸性水解反应
3.3.2　半纤维素的碱性降解反应
3.3.3　半纤维素的化学改性
3.4　半纤维素的物理性质
……
第4章　木素
第5章　天然橡胶
第6章　淀粉
第7章　蛋白质
第8章　甲壳素和壳聚糖
标题：现代儿童保健指南
图书信息
  封面书名：现代儿童保健指南
作者：叶天惠主编
ISBN：10位[7509113520]13位[9787509113523]
出版社：人民军医出版社
出版日期：2007-12-1
定价：￥29.00元
版　　次：1
页　　数：195
字　　数：233000
印刷时间：2007-12-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
包　　装：平装
内容提要
作者针对儿童各个时期的生理、心理发育规律、不同特点，从日常生活细节中融汇21世纪最新的健康标准和育儿理念，对具体常见疾病的病因、临床表现及预防措施等做了深入浅出的详尽阐述，运用亲切沟通语言，真诚地告诫父母正确地观察疾病的症状和体征，指导性地提出家庭护理措施及就医时机，并配有120余幅图表。本书实用性、指导性强，可供幼教工作者、保育人员及年轻的父母阅读。
目录
第一章生长发育
第一节生长发育规律及其影响因素
一、生长发育规律
二、影响生长发育的因素
第二节　体格生长及其评价
一、体格生长
二、体格生长评价
第三节　体质评价
一、评价指标
二、测试指标
三、体质评价的特点
四、综合评价方法
第二章　新生儿保健
第一节　新生儿特点
一、生理特点
二、特殊生理特点
三、发育与生长
四、保健重点
五、家庭访视
第二节　新生儿日常护理
一、沐浴与皮肤护理
二、更衣
三、眼部护理
四、脐部护理
五、更换尿布
六、喂养
七、睡眠
八、新生儿抚触
九、哭闹
十、户外活动
十一、大、小便
第三节　新生儿筛查与遗传性疾病，
一、新生儿疾病筛查
二、新生儿遗传代谢疾病筛查的病种
三、新生儿遗传代谢疾病筛查的注意事项
第四节　新生儿常见疾病的护理
一、尿布疹
二、汗疹
三、脓疱疹
四、鹅口疮
五、黄疸
六、出血症
七、败血症
八、脐炎
第三章　婴幼儿保健
第一节　婴儿期特点与保健
一、婴儿期特点
二、保健重点
第二节　幼儿期特点与保健
一、幼儿期特点
……
第四章　学龄前儿童保健　
第五章　学龄儿童保健
第六章　儿童意外伤害与急救处理
附录　常用食品主要营养成分表
附录　中国儿童身高、体重百分位数表
参考文献
标题：狗狗学堂
        编辑推荐       
随着《101斑点狗》、《导盲犬小Q》、《南极大冒险》等影片的热播，很多人被狗狗的聪明、忠诚、可爱所吸引，也开始了有狗狗的生活。可是很多狗狗到家之后，主人才发现狗狗根本不像电影里演的那样乖巧听话，每天总能把家整得像劫后现场，结果给人的生活带来很大的困扰，甚至造成狗狗被随意遗弃的悲剧。每每看到这样的事情发生，我的心情就很沉重。所以特地总结自己多年来养狗驯狗的经验教训，真诚地希望能带给喜爱狗狗的朋友们一些帮助，让更多的人了解狗狗是人类的好朋友，让狗狗更好地融人我们的生活。
也许有人认为，“驯狗”是针对工作犬、警用犬或者马戏班的狗狗的，宠物犬没有必要训练，只要有爱心照顾好它们就可以了。实际上正像很多爱宠人士说的那样，狗狗像孩子或者伙伴那样会给生活带来很多的乐趣。然而，也正像对孩子那样，对待狗狗也不光有宠爱就行，更需要给予它们正确的教育。正所谓“宠猪举灶，宠儿不孝”，对狗狗过度溺爱，缺乏正确的教育是造成很多麻烦的根源。
作为家庭一员的狗狗如何与人和谐相处，如何不让它们支配人们的生活，如何让它们成为邻里朋友都喜欢有教养的狗狗，教育可是至关重要的环节哦。
本书附光盘1张。
        目录       
PART1明星档案
PART2狗狗的小伎俩
PART3　课前准备I：建立与狗狗的亲和力
PART4课前准备Ⅱ：主人的培训课
PART5基础教育
进食篇
便便篇
散步篇
行为篇
友爱篇
PART6　文化教育
衔取认字
做算术
PART7　娱乐活动
握握手
拜拜
走正步
走迷宫
走8字
“枪毙”装死
PART8　体育教育
玩球高手
跳杆
跳圈
骑车
带球上滑梯
标题：陈文俊
、高级经济师
陈文俊 高级经济师。男，1932年8月出生、长沙人。中共党员。毕业于省干部业余学校大专班。曾任省人民银行和农业银行信贷处科长、副处长、总经济师和公司副总经理一中外合资湖南湘迪置业发展有限公司经理等职。主要贡献：1983年参与全国第一个乡镇企业贷款办法的制订。1979年以来，授课、培训专业人员4500人次， 1992年获省科委培训人才星火专项奖。 1993年筹建和经营湖南金湘信用发展股份有限公司。1994年参与建管50层的湖南国贸金融中心，创科技、施工、管理一流水平。发表论文20余篇。编写业务教  湖南国贸金融中心材5册；合著《企业与银行往来实务》。
、邯郸市第四医院内三科主任
陈文俊 男，生于1942年，祖籍河北磁县，中共党员，1963年毕业于邯郸医学专科学校医疗专业。现任邯郸市第四医院内三科主任、副主任医师。擅长对内科危重症的抢救和心血管病、脑血管病的诊治。撰写的10余篇专业论文先后在省级以上医学杂志发表，主要有：《正性肌力药物的机理及临床评价》、《二磷酸果糖治疗顽固性心绞痛一例报告》、《脑出血50例在基层医院的急救体会》等。《知相地黄龙治疗氨基流类药物引起的耳毒性症状44例》曾获1992年峰峰矿区科技进步二等奖。
研究生
陈文俊 男，生于1984年，祖籍江苏常州，2003年毕业于常州第三中学，同年考入扬州大学植物保护系，2007年考入植物病理研究生，并于2008年赴上海农科院完成毕业论文。
广州市公路工程公司生产管理部经理
陈文俊，广州市公路工程公司生产管理部经理、工程师，中共党员。1965年生，广东怀集人。他是路桥建设的专家，先后主持参与了省内外9座大桥、2座立交桥、7个路面工程项目的施工，完成近4亿元的工作量。他创新施工技术、施工工艺，在增江大桥、雁塔大桥、金沙大桥工程中，节约资金近千万元；所在二队承建的已竣工验收工程项目全部被评为优良工程。
2003年被评为广州市劳动模范、广东省劳动模范。2007年获得全国五一劳动奖章。
准格尔旗人大常委会副主任
陈文俊：男，蒙古族，1958年11月出生，大专文化，准旗人，1984年8月加入中国共产党，1975年10月参加工作。1975.10——1978.12 在准旗大路乡工作；1978.12——1979.03 在准旗城关公社工作；1979.03——1981.05 在准旗政府办工作；1981.05——1984.08 在准旗民委工作；1984.08——1986.07 在伊盟电大上学；1986.07——1989.06 在准旗民委工作；1989.06——1991.07 任准旗民委副主任；1991.07——1997.12 任准旗统战部副部长、工商联党组书记、副会长；1997.12——2000.07 任准旗薛家湾镇党委副书记、镇长；2000.07——2004.08 任准旗薛家湾镇党委书记；2004.08——2007年11月 任准旗发展和改革局局长2007年11月——今 任准格尔旗人大常委会副主任
新闻办新闻局副局长
陈文俊，男。现任新闻办新闻局副局长兼主持人。
2011年4月21日主持了2010年中国知识产权发展状况的发布会。  新闻办新闻局副局长、主持人 陈文俊6、设计师　　陈文俊 。男，1988年12月出生、巢湖庐江人。中共团员。毕业于安徽科技学院计算机系。现任职于菲林格尔上海股份有限公司，产品设计 。
网络红人
1992年一个出生在城市里的孩子。毅然走进网络传奇的世界。07年网络红人排行第三奠定了他的基础。也使他拥有了他众多支持者的开始。09年他的QQ空间博客突破百万人气。奠定了他成为网络红人的开始。10年新的开始,一个善良的纯真的为了他的支持者可以拼到最后一秒的精神使他一直红下去。。相信不久的将来他会有他自己的舞台。。。创造他自己的神话
做人自然、随性，谦虚没架子。制作音乐认真仔细，专心致志，严格要求，这正是他打动歌迷们的原因。 　　正如他本人所说的——“我没有什么设备，唱歌也不好听，我今天有了一些成绩，都是因为我有最可爱的歌迷。”
才华横溢的他，如今已开始了音乐专业化的制作，究竟会给我们带来怎么样的惊喜
荣誉07年 网络红人排行榜第三名，杀马特浙江总代理，残血家族长老
08年  一首与田力子共同打造的原创歌曲《缺乏物质的网络》，
第一次把原创风、rap、hip-hop带入网络团体中。并且得到了疯狂的下载量
09年 QQ空间人气突破百万.每日人气已经上万.  
09年 中国最大炫酷视频网特邀嘉宾。重点推荐用户。.
10年 雅皮士 荣誉推荐：今日之星 第一名
01年 羽残建立残亚族，在三天之内人气突破5万
山西省美术家
平遥县衙县太爷扮演者陈文俊先生是一位颇具盛名的诗,书,画艺术家,有着深厚  陈文俊的文学艺术修养和朴素高雅的艺术境界,演艺只是他在艺术上厚积薄发的一种体现.他自幼酷爱诗,文,书.画,76年毕业于山西大学艺术系以来,多年研学传统文化,格律诗词,同时广学名家画风,进而融诗,画于一炉.他将丰富的生活情操和曲折的艰苦历程,凝聚成满腔的诗意渗入画中,并于无为中感悟真知,曲折中领略真道.因而他自号为---无为山人,曲行道人 在,<<人民日报>>,<<宣城日报>>,<<山西日报>>,<<安徽工人日报>>,<<平遥古城报>>,苏州<<追梦>>杂志,<<东方潮>>杂志等有作品发表,曾参展于菲律宾,获<<国际文化交流精英奖>>.
他创作的山水,笔墨潇洒精到,意境清新,花鸟活泼灵动,妙趣横生,富有极高的收藏价值.难怪国内外很多高层次收藏家都喜欢收藏他的画.目前他的作品已销往数十个国家和地区.
现为:
山西省美术家协会会员;
晋中市美术家协会会员;
晋中市诗歌协会理事;
山西省齐白石艺术研究会会员;
平遥县美协副主席,书画院副院长;
平遥县书法家协会,文学协会理事;
平遥县文联委员,政协平遥县委员会第十一，十二届委员;
平遥县道教协会副会长.
兴国县人大常委会主任
简历：陈文俊，男，汉族，1962年7月出生，江西省赣县人；1984年8月参加工作，中央党校大学学历，1987年10  陈文俊月加入中国共产党，现任兴国县人大常委会党组书记、人大主任。
主要简历：1981.07—1984.07 赣南师院中文系学生
1984.08—1984.10 赣州地区行署办公室干部
1984.10—1985.09 大余县吉村乡锻炼
1985.09—1991.02 赣州地区行署办公室干部
1991.02—1992.07 赣州地区行署办公室副科级秘书
1992.07—1993.02 赣州地区行署办公室综合科副科长
1993.02—1994.12 赣州地区行署办公室正科级秘书
1994.12—1997.11 赣州地区行署办公室信息调研科科长
1997.11—2001.02 上犹县副县长
（其间：1998.08—2000.12中央党校函授学院经管专
业本科班学习；1999.05—2000.10南昌大学研究生主
要课程进修学习结业）
2001.02—2002.11 全南县委常委、组织部长
2002.11—2006.05 龙南县委常委、组织部长
2006.05—2011.06 信丰县委常委、组织部长
2011.06—2012.01 信丰县委常委、纪委书记
2012.01— 2012.02 兴国县人大常委会党组书记
2012.02— 兴国县人大常委会党组书记、 人大主任（兴国县第十七届人民代表大会第三次会议，于2012年2月29日补选陈文俊同志为兴国县第十七届人民代表大会常务委员会主任。）分管工作：主持常委会全面工作；
标题：离子通道学
内容提要
虽然，国内外专家和学者尚未把它作为学科来命名，但自1976年德国的E.neher和B.Sakmann(1980年诺贝尔奖获得者)创立了膜片钳技术(patchclamprecordingtechnique)以来，使得研究细胞膜上单个离子通道的特性成为可能，至1998年洛克非勒大学的：Rod.MacKinnon(2003年诺贝尔奖获得者)等揭示了细菌离子通道的空间结构，表明离子通道的研究已经初步形成了一套理论体系和相应的实验技术涉及到生命科学的诸多方面，并且与分子生物学、细胞生物学、分子遗传学、生理学、病理学和药理学等学科密切联系。我们认为其可以作为一门独立学科。这样，不仅有利于离子通道学自身的发展，也将有利于它的广泛应用。因此，作者提出了“离子通道学(ionchannelology)”的概念，以便大家更深入地了解该学科的内容、意义和用途。
在本书中，我们还给大家介绍了分子电生理学(molecularelectrophysiology)的相关内容。它是分子生物学与离子通道学相结合的产物。主要研究离子通道的分子结构、门控、调节以及与药物/毒素相互作用的分子机制等。国内外专家在该领域进行了大量的研究工作。作者结合自己的学习和体会专门列出七章对其进行了论述和简介。
作为一种先进的电生理技术，膜片钳技术在生命科学中已得到广泛的应用，并向高通量、高选择、高灵敏度方向发展。本书对以膜片钳技术为核心的相关电生理记录技术的基本原理、基本操作，特别是膜片钳技术的实际应用进行了详细的介绍。该书的特色还在于其实用性，操作部分多为在实际工作中得到经验和体会。因此，本书对于从事生理、药理、病理生理和许多医学及生命科学研究的工作人员和广大学生尤其是研究生的学习和实验参考将有所收益。
编辑推荐
该书系统介绍了离子通道学所包括的理论知识和相关的实验技术。内容几
乎涵盖了离子通道领域各个方面重要的研究成果，并且对离子通道学和膜片钳技术的最新进展也进行了详细的介绍。更为难得的是，该书作者多为在实验室一线直接从事课题研究的年轻人，他们朝气蓬勃，不仅思维活跃，而且实践经验丰富。这也使得该书能够紧跟学科发展的前沿，具有很高的参考价值。
作为一名老科学家和医务工作者，我衷心希望我国的离子通道学事业蓬勃发展，从事该领域研究的年轻人能够在世界上独领风骚。也希望该书的出版能够为此作出有益的贡献。
作者简介
李泱，现为解放军总医院老年心血管病研究所研究员，硕士生导师。2000年获同济医科大学博士学位，2000—2002年华中科技大学同济医院心内科博士后流动站工作。主要从事老年心血管细胞和分子电生理方面的研究。2004年在国内提出了“分子电生理学”的概念，并就其定义、内容和意义进行了系统阐述。现为《中华实用医药杂志》和《中华医学实践杂志》常务编委，《中国组织工程与临床康复》、《中华老年多器官疾病杂志》编委，《中国心脏起搏与电生理杂志》和《Journal0fGeriatriccardiology》通信编委。为“中国医药生物技术协会心电技术分会”学术委员、中华医学会、中国药理学会会员。正在承担国家自然基金2项，军队“十一五”专项基金1项，科技部重点攻关项目1项。获湖北省和武汉市科技进步二等奖各1项，获军队科技进步二等奖1项，三等奖3项，获国家专利1项。于2001年主编出版了《离子通道与膜片钳技术》专著，参编专著3部；近年发表论文140余篇，其中SCI收录9篇。
目录
第一篇细胞电生理学
第1章概论
第2章细胞膜电学性质
第3章Na+通道
第4章Ca2+通道
第5章K+通道
第6章Cl-通道
第7章起搏通道
第8章交换体电流
第9章非典型电压依赖性通道
第10章细胞问缝隙连接通道
第11章细胞内Ca2+释放通道
第12章非选择性离子通道
第13章水通道
第14章心肌细胞离子通道
第15章血管平滑肌和内皮细胞离子通道
第16章中枢神经细胞离子通道
第17章感觉神经细胞离子通道
第18章其他组织细胞的离子通道
第二篇分子电生理学
第19章分子电生理学概述
第20章离子通道的分子结构与功能
第21章离子通道门控机制的分子基础
第22章离子通道调节的分子机制
第23章离子通道的体外突变与异源性表达
第24章离子通道疾病及其分子基础
第25章药物与通道作用的分子机制
第三篇膜片钳技术的理论与实践
第26章膜片钳技术相关的电学基本知识
第27章膜片钳技术的原理
第28章用于膜片钳记录的细胞急性分离和培养
第29章膜片钳技术的实践
第30章脑片细胞的膜片钳记录技术
第31章膜片钳系统的硬件设备
第32章通道电流记录及参数设置
第33章通道电流资料分析和数据处理
第34章常见通道电流的特征与记录
第35章膜片钳技术的进展与相关技术
第36章离子通道学进展中的若干问题
附录1离子通道电流及缩写
附录2作用于各种离子通道的工具药
附录3离子通道学名词中英文对照表
标题：敢说酒店宾馆英语
        内容提要       

本书分为前台服务、客户服务、商务中心、餐饮服务、休闲娱乐五部分，42个单元，涵盖了酒店、宾馆服务的各个方面的内容，列出了常用英语的表达，方式和技巧，并展示了交际的实况。
本书适用于希望提高英语水平的英语爱好者。
        编辑推荐       

本书分为前台服务、客房服务、商务中心、餐馆服务、休闲娱乐五部分，42个单元，涵盖了酒店、宾馆服务各个方面的内容，列出了常用英语的表达方式和技巧，并展示了交际的实况。
本书适用于希望提高英语水平的英语爱好者。
本书为中英对照版，随书附配套光盘。
        目录       

第一部分　前台服务
1　预订房间
2　介绍酒店设施
3　迎宾接待
4　入住宾馆
5　提送行李
6　提供资讯　
7　预订票务
8　存放行李
9　兑换钱币
10　邮件服务　
11　说明设施的位置　
12　旅游服务
13　电话服务
14　投诉服务
15　结账离店
16　失物招领
17　饭店安全
第二部分　客房服务
1　带客进房
2　洗衣服务
3　送餐服务
4　唤醒服务
5　收拾房间　
6　维修服务
7　医疗服务
8　特殊要求
第三部分　商务中心
1　文秘服务
2　会务服务
3　翻译服务
第四部　餐饮服务
1　预订桌位
2　招呼入座
3　点菜
4　上菜
5　席间服务
……
第五部分　休闲娱乐
标题：PPC手机
PPC的含义
Pocket PC（简称PPC）是基于微软的Windows Mobile操作系统的一种掌上电脑。
PPC的功能
相对于PDA，PPC是一种狭隘得多的概念，专指使用微软Windows Mobile系列操作系统的PDA。最早的Windows Mobile操作系统是Poceket PC 1.0，一款不怎么成功的操作系统，但PPC由此得名。随后的Poceket PC 2002、Windows Mobile 2003、Windows Mobile 2003 SE都是非常成功的操作系统。现在最新的Pocket PC系列操作系统为Windows Moblie 7.0(最新版为7.0，但是7.0并没有普及)。与其他操作系统的PDA相较。
PPC的优势
领先的界面友好的用户界面和更佳的易用性（与PC版Windows操作系统相似）兼容性与PC平台极佳的兼容性扩展支持更广泛的软件及硬件扩展支持
PPC的前景
制造Pocket PC的著名厂家有HTC,惠普,戴尔,华硕电脑等,其中HTC是公认的老大。
另一种常见的掌上电脑操作系统是Palm OS，与之相应的掌上电脑称为Palm。 还有少量掌上电脑使用Linux操作系统。
相对Windows mobile 5.0,windows mobile 6.0的改进不是很多，使用的仍是WINCE5的核心改进功能具体改进参见下表：
改良的outlook，更精致的图标；
完全重新灌录的铃音主题；
更快的界面运行速度；
内植IP技术（VoIP、SIP）；
智能拨号2.0，能够快速寻找联系人、通话记录，可以摆脱屏幕上的虚拟键盘；
可以为每一个事件任意设置铃声；
具备打开Outlook Mobile的捷径；
完备的会议安排系统；
支持HTML格式的邮件；
智能搜索，能够方便快速地搜索所需的邮件；
专为MS Exchange 2007量身制作了各种功能；
内嵌Windows Live的在线服务；
Marketplace，直接从手机上购买、下载、安装应用程序；
加密技术，能够为存储卡加密。业内动态北京时间2008年02月21日，国外媒体报道了微软公司最新版Windows Mobile 6.1 Professional，
4月1日,微软在CTIA Wireless 2008大会上正式发布了其移动操作系统的最新版本:Windows Mobile 6.1。
相对以前的两个版本微软有做出了更新
Windows Mobile 6.1操作系统的Internet Explorer浏览器加入了像S60一样的缩略图全屏显示
Office Mobile版本已经支持了桌面端Office 2007的文件格式，如docx，以及rtf格式
短信界面终于加入了用户呼唤已久的对话式界面，这个界面在Treo智能手机和iPhone中加入已久。
Windows Mobile 6.1 Professional还加入了一个任务治理器程序，而不是出现的原来的“设置”菜单里。改程序可以显示各个程序的内存占用和CPU占用率情况。Windows mobile6.5发布后微软将该系统更名为Windows phone6.5，后续版本继续沿用该名称，最新版为Windows phone7.Windows phone6.5在系统界面部分改动较大，由于现在手机趋于人性化触控，以前版本界面不利于手指触控，wm6.5一改以前叠加式界面，将Today界面改为竖排列，而在开始菜单里面改为类似Iphone的排列快捷程序。使得wm6.5界面更加美观，人性化更加突出。
Pocket PC采用WinCE的系列系统，由微软开发。PPC也叫随身电脑，是得到大多数IT厂商支持的一种高端PDA产品，具有全彩的液晶屏幕，笔触式输入等特点。PPC的应运而生，大有取代PDA成为时尚新宠的架势。
制造Pocket PC的著名厂家有HTC、HP、Dell，三星，LG等。
说到PPC就要说智能手机，智能手机主要的区别就是它所使用的操作系统。
智能手机的操作系统主要分为几大类：Symbian，苹果ios，微软MOBILE（SMARTPHONE和PPC两种平台），,Linux，PALm,Android,Windows phone7。
Symbian手机是最丰富的，微软 Mobile （SMARTPHONE和PPC两种平台）操作系统更符合电脑应用习惯。Linux的开放性更好，PALM也有一批FANS,Android为goolge公司开发的系统，潜能较大。Windows phone7为微软最新系统。平台比较微软windows mobile智能手机两种平台区别
PPC，即Pocket PC，是基于微软Pocket PC系统架构,最为常见的微软开发的PDA系统，而Pocket PC Phone则是微软开发的用于微软智能手机上的操作系统，两者最大的区别是后者插入SIM卡后可当作手机使用，并且当按下电源键之后可以把PDA的功能关闭，但是电话功能还是可以继续使用。在软件兼容性上，也有很多可以通用。目前市面上大多数基于微软操作系统的智能手机都采用了这一操作系统。
Pocket PC Phone和Smartphone都是微软开发的智能手机系统，两者有相似之处，但又存在差别。
相似之处是，两者同属Windows mobile系列操作系统，都是基于微软PC的Windows操作系统演变而来，因此，它们的操作界面非常相似。同时在硬件系统上，采用微软智能系统的手机一般都采用了英特尔嵌入式处理器，主频比较高，另外，采用该操作系统的智能手机在其它硬件配置（如内存、储存卡容量等）上也较采用其它操作系统的智能手机要高出许多，因此性能比较强劲，操作起来速度会比较快。但是，此系列手机也有一定的缺点，如因配置高、功能多而产生耗电量大、电池续航时间短、硬件采用成本高等缺点。
不同之处是，Smartphone基于Windows CE内核开发的，基于该操作系统的手机无需借助手写笔，只需用手机提供的键盘就能完成几乎所有的操作，因此，使用该操作系统的手机用户单手操作即可，而Pocket PC Phone则必须通过手写笔才能操作，也就是说两类系统最大的不同表现操作方式上。另外，尽管都是基于Windows系统，但在应用软件上也不尽相同
其它含义
PPC属于PDA的一种
什么是PDA
PDA是Personal Digital Assistant的缩写，照中文翻译称为"个人数位助理"，它只是个概念 ，大体上就是一个能更有效率帮忙完成日常杂事的电子设备，主要就是绕着个人资讯管理 (PIM)这个议题在打转，广义的来说任何能达到PIM功能的电子设备都能称为PDA，实际上多 专门指能方便携带的手持产品。
什么是PIM
PIM就是Personal Information Manage的缩写，照中文翻译称"个人资讯管理"，大体上对 商务人士而言包含行程管理、工作管理、名片管理及邮件管理这四个议题(当然还能再延伸 )，主要就是提供一个介面及资料库来让使用者方便的纪录分析生活周遭中的资讯。
标题：护理安全管理与应急预案手册
编辑推荐
本书以加强护理安全管理，完善管理体制，提高护士应急能力，规范护理服务行为等方面为出发点，结合临床实践，从护理管理制度、各级各类人员职责、临床护理风险管理、护理安全应急预案、各种护理操作的告知程序、各种急性病症的护理应急预案、护理工作关键环节流程等方面进行了详细的描述。
目录
第一篇护理管理制度与护士职责
第一章护理行政管理制度
第二章护理人员继续教育培训制度
第三章病房护理制度
第四章护理查对制度
第五章急诊科管理制度
第六章手术室管理制度
第七章产房管理制度
第八章供应室管理制度
第九章血液净化中心管理制度
第十章高压氧科管理制度
第十一章中心摆药管理制度
第十二章各级护理人员职责
第十三章护理人员岗位职责
第二篇护理安全管理与告知程序
第十四章护理风险与管理
第十五章各级仪器的安全使用与程序
第十六章各种护理操作告知程序
第三篇护理应急预案与流程
第十七章内科常见急性病症护理应急预案
第十八章外科常见急性病症护理应急预案
第十九章五官科常见急性病症护理应急预案
第二十章妇产科常见急性病症护理应急预案
第二十一章儿科常见急性病症护理应急预案
第二十二章急诊科常见急性病症护理应急预案
第二十三章临床护理安全应急预案与流程
第二十四章护理工作关键环节流程
参考文献
标题：异域录
书籍简介
书名。一卷。清图理琛撰。图理琛于康熙五十一年（1712年）奉命出使土尔扈特，行程曾过俄罗斯境，康熙五十四年回到北京，因述所经各地的道里、山川、民俗、物产等，撰成此书，并冠以舆图。内容多有前人舆记所未载者。
四库提要记载
《异域录》·一卷（兵部侍郎纪昀家藏本）
国朝图理琛撰。图理琛姓阿颜觉罗氏，先世叶赫人。由考取内阁中书，官至兵部职方司郎中。是编乃康熙五十一年五月，图理琛以原任内阁侍读奉命出使土尔扈特，由喀尔喀越俄罗斯国，至其地。五十四年三月，回京师复命。因述其道里、山川、民风、物产以及应对礼仪，恭呈御览，冠以舆图。次随日纪载见闻，其体例略如宋人行记。但宋人行记以月日为纲，而地理附见。此则以地理为纲，而月日附见。所历俄罗斯境，曰楚库柏兴，曰乌的柏兴，曰柏海尔湖，曰尼尔库城，曰昂噶拉河，曰伊聂谢柏兴，曰麻科斯科，曰揭的河，曰那里本柏兴，曰苏尔呼忒柏兴，曰萨玛尔斯科，曰狄木演斯科，曰托波尔，曰鸦班沁，曰费耶尔和土尔斯科城，曰费耶尔和土尔斯科佛落克岭，曰索里喀穆斯科，曰改果罗多，曰黑林诺付，曰喀山，曰西穆必尔斯科，曰萨拉托付，曰塔喇斯科，曰托穆斯科，曰伊里木城，皆其大聚落也。其地为自古舆记所不载，亦自古使节所未经。如《史记》述匈奴北海，颇作疑词。故儒者类言无北海。今据图理琛所记，知伊聂谢柏兴距北海大洋一月程。又《唐书》称薛延陀夜不甚暗，犹可博弈，仅得之於传闻。图理琛以五月至其地，知夏至前后确有是事。皆我圣祖仁皇帝德化覃敷，威棱震叠，故轺车所至，莫不具驿传，供刍糒，涉越三四万里，如行闺闼。故得以从容游览，见所未见，闻所未闻，纂述成编，以补亘古黄图所未悉。令备录其文，使天下万世知圣化弥纶，迥出於章亥所步之外。且所记俄罗斯、土尔扈特畏怀恭顺之忱，尤足见尧天丕冒，砥属无垠。凡在方趾圆颅，无不鳞集仰流，效诚恐后，为三五以来所未有。今土尔扈特已全部内附，而所记俄罗斯南路十四国，乾隆乙亥以后，又已尽入版图。并以见武烈文谟，显承启佑，所由拓亿禩之丕基者，非偶然也。
标题：药食本草
        内容提要       

为了满足国内外不同层次读者的需求，本书采用中英文对照的形式，在阐述食疗的起源、特点、分类、注意事项和常用食疗要诀等基本常识的同时，分补益食疗、温里食疗、理气食疗、化痰止咳平喘食疗、解表食疗、润肠食疗、消食食疗、清热食疗、安神食疗、止血食疗、生津止渴食疗和其他食疗等章节，收载了常用的九十味药食同源中药。每味中药均从来源、性状鉴别、化学成份、性味归经、功能主治、代表性的药膳食谱等方面进行介绍，并配以饮片图和原药材图，以飨读者。
        目录       

总论
一、食疗的发展历史
二、食疗的分类
三、食疗特点
四、食疗应用原则
五、食疗禁忌
六、常用食疗要诀
各论
第一章　补益食疗药
第一节　补气食疗药
一、黄芪
二、人参
三、西洋参
四、甘草
五、白扁豆
六、木瓜
七、芡实
八、大枣
九、党参
十、蜂蜜
十一、太子参
第二节　补血食疗药
一、阿胶
二、龙眼肉
三、当归
四、制何首乌
第三节　补阴食疗药
一、百合
……
第二章　温里食疗药
第三章　理气食疗药
第四章　化痰止咳平喘食疗药
第五章　解表食疗药
第六章　润肠食疗药
第七章　消食食疗药
第八章　清热食疗药
第九章　安神食疗药
第十章　止血食疗药
第十一章　生津止渴食疗药
第十二章　其他类食疗药
参考文献
标题：Ashampoo WinOptimizer
用法
系统是我们电脑中的核心组成部分，系统在运行时候的稳定与否决定了电脑上的性能高低，但在平常的电脑使用中由于频繁的安装或者卸载软件，系统中经常会残留大量无用文件，这样的情况将导致系统变的越来越臃肿，系统运行的效率也就越来越低，如何才能行之有效的提高系统的运行效率，我们只有借助一些专业的系统优化软件来对系统进行优化，今天小编就为大家介绍一款专业的系统优化软件——Ashampoo WinOptimizer，下面就和小编一起来看看它的功能吧！
软件简介：
Ashampoo WinOptimizer之软件主界面（图一）
Ashampoo WinOptimizer 对于一般废弃无用的、重复的、暂时的、备份的、失去连结参照的文件、文件夹、Active-X、COM/OLE、新增删除程序、自动开机、字型、声音、说明、共享DLL、图标、快捷方式、registry登录、cookies、快取都可以精准快速地找出来,提供判断予以删除,而且也有备份复原的工具以防不测.对于初学者提供了简单的安全模式设定,图形化而直觉的介面让你几乎可以不必作任何设定,就可以执行清除动作.对于进阶使用者也提供了各种进阶设定,作进一步最彻底的清除.
软件全称： Ashampoo WinOptimizer 软件语言： 多国语言
软件版本： 7.10 软件大小： 20523KB
一. 软件安装
Ashampoo WinOptimizer在使用前须对其进行安装才可进行使用，软件须按照提示进行安装，软件安装过程如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之接受安装协议（图二）
Ashampoo WinOptimizer之选择安装目录（图三）
Ashampoo WinOptimizer之完成安装（图四）
二. 软件使用
Ashampoo WinOptimizer在安装完毕后双击桌面图标即可启动该软件，软件在启动完毕后会自动搜索当前系统中所开启的服务，还会自动扫描已经安装的浏览器记录，注册表中无效或者不需要的条目以及硬盘中的垃圾文件等等，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之系统扫描（图五）
如果想要对扫描到的信息进行优化处理的话，我们可以点击软件右下角处的开始优化按钮对扫描到的服务进行优化，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之系统优化（图六）
Ashampoo WinOptimizer在左侧的工具菜单中提供了多种功能列表，在系统维护功能中软件提供了清洁硬盘功能，删除以你硬盘中保存的历史文件还可以清楚系统中错误的注册表条目以及浏览器操作记录，我们还可以通过它来清除浏览器的缓存还可以整理硬盘的碎片功能，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之系统维护（图七）
Ashampoo WinOptimizer在其性能改进菜单中还提供了管理服务功能，点击该功能按钮后我们即可看到系统中已经开启的服务选项，软件会自动对服务进行评分，并且会把一些属于必须开启的服务进行标示，另外软件还提供了自动启动项目管理功能，进程管理功能，以及软件卸载功能等等，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之系统性能改进（图八）
Ashampoo WinOptimizer另外在系统左侧的自定义WINDOWS功能选项中还提供了系统调节和性能设置功能，另外我们还可以自动识别无效的文件关联以及指定文件关联，还可以对图标位置进行保存等等，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之自定义WINDOWS（图九）
如果我们需要对系统中的一些硬件或者软件以及硬盘占用空间，系统性能等方面进行分析的话我们可以点击软件左侧的分析系统功能对系统中的各项进行性能分析并改进，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之性能分析（图十）
另外软件还提供了一些常用的工具，如永久删除文件或文件夹功能，扫描并还原被删除的文件，加密或者解密文件和文件夹，分割或者合并文件和文件夹等等，如下图所示：
Ashampoo WinOptimizer之文件工具（图十一）
小 结 ：这款软件总体说来功能还是相当齐全和实用的，上面给大家介绍的这款系统优化软件，希望会对大家会有所帮助。拥有了这款软件，我们就可以实时方便的优化自己的系统了！喜欢的朋友就赶快来下载试试吧！
标题：王隽珠
人物概述
  王隽珠生活照王隽珠，字稳舟，1950年生于黑龙江绥化，祖籍山东莱芜。毕业于哈尔滨师范学院艺术系。黑龙江省画院专业画家，国家一级美术师，黑龙江省美术家协会副主席。中国美术家协会会员。解放军艺术学院美术系特聘教授，中国美术家协会培训中心高研班导师。全国政协书画室特聘画家，黑龙江省当代艺术研究院国画院院长。[1]
艺术评价
探索与方向王隽珠作品相册(6张)当前我国受西方现代美术思潮的影响很大，就中国画如何继承、发展，如何创造出具有民族特色和具时代感的作品，很多画家进行了有意义的探索，青年画家是这支队伍的先锋。我们应当恳定青年的探索对美术事业的发展有积极的促进作用。但我们也看到了这样一种倾向：有些青年盲目学习西方现代派，单纯玩弄形式技巧，有的画给人丑、怪、旧的感觉，这也是对现代派的歪曲。在探索的过程中思想比较混乱，很多青年把握的方向不够准，没有寻找到创作规律和创作方向。青年应该在创作实践上多下功夫，把创作看成是一条很艰难的道路。王隽珠的作品在质量上有把握，创作思想和方向是正确的。他的作品大部分是从生活中来的。他注重生活的感受，有想法，表现出形式多样和题材丰富的特点，画面也朴素健康。他的道路稳，既有传统的东西又借鉴了西方的东西，画的是自己感受。他没有走陕西一带画家的老路。没有象石鲁、刘文西那样去表现那里的生活。他在色彩、构图、笔墨方面，都有自己的东西。这次展览是成功的。研究院国画创作队伍必须有这样的青年参加。感到不足是还要继续研究传统，还要深入研究现代精神，另外表现与想法应再深一些。（刘勃舒）
传统与创新  当前传统与创新两个观点争论得非常激烈，有人要坚持传统，有人要全盘西化。我们觉得必须澄清。艺术要表现自我，但要有一个前提、原则。画画要不要二为，我认为要坚持二为；为人民服务，这社会主义的服务。现在新的思潮逐步冷却了，但还有中不中西不西的东西在泛滥。老一代的东西是世世代代传下来的，我们要认真研究，吸取其精华。看了这次展览后，我的心情还很平静，因为它有传统，有自已对生活的感受，还区别于传统，对生活的感受又是别出心裁的。我还要看一次。在作品中可以看出作者的头脑是理智和清醒的，他没有受不良倾向的影响。有人说‘可贵者胆’，我说可贵者情，即感情和激情。这个情要建立在健康积极向上的基础之上。欠缺之处是感到传统语言的深刻性还不够，缺乏一种情绪，在艺术上作者给观者的感受还有时是模糊的。艺术就是要有益于时代，这是艺术的灵魂，要让人看到画家的激情，要让人在普通的生活中看到闪光的东西，画家有自己的发现是可贵的。要多看、多读、多搜集、要深入地研究传统。(何海霞)
观察与表现王隽珠作品相册(6张)看画展后给人耳目一新的感觉，比其它画展要好，既有清新感又有生活情趣，形式也新颖，有现代感。作品吸收了很多画家的优点，有对生活感受还有传统的基础。王隽珠的作品很巧妙，想象丰富，思想活跃，形式变化多端，和生活比较密切。作品的内容和形式比较吻合，他把陕西甘肃很多画家画过的题材，把人们司空见惯的东西表现的很好，很新。他把很多画家的探索和优秀的东西吸收过来并溶合得很自然。当前画山水的人很多，想前跨一步是很难的，山水画从传统上来讲，已发展得很完善，能有所突破就更难了。王隽珠是东北人，有自身的气质，他所画的陕北完全是从自己的角度来观察、反映的，是自身的感受，有人把陕北画的很苦，很丑，他确抓住了陕北美的一面，令人感到亲切，他是青年中有为的一个。（王迎春）
生活与修养老、中、青年画家都在接受新的东西，王隽珠的画有他的优势，有他生活底蕴。通过两次进修，技法提高不少，笔墨不保守，他没有固守的方法，擅于吸收各家和各画种所长，在传统上有创新。有人搞纯情形式，表现自我，在画中追求哲理，显得很生硬，而王隽珠注重生活的挖掘，画风也健康，和生活与社会相吻合，让群众喜闻乐见。《在延安文艺座谈会上的讲话》还是要学的。他的画有传统、有生活、有创新，但是笔墨还要进一步修养，中国画的功力很重要。（龙瑞）
艺术概况
馆藏王隽珠作品相册(6张)《山长如城》（中国美术馆）
《不到鱼期早息船》（中国美术馆）
《太行印象·铁铜银》（中国美术馆）
《漓江月色》（中国美术馆）
《华山夜行》（中国国家画院）
《黄土人家》（中国国家画院）
《清辉图》（中国国家画院）
《有忙有闲图》（中国国家画院）
《三家村》（中国国家画院）
《秋忙图》（中国国家画院）
出版《王隽珠中国画作品集》
《王隽珠中国画作品选》
《稳舟·生命奇迹系列选》
美展1981年 全国第二届青年美术作品展获铜奖  出版著作《画家足迹》稳舟小辑
1981年 加入为中国美术家协会会员
1982年 作品获“黑龙江美展”金奖（合作）
1983年 参与创建黑龙江青年美术书法家协会任副主席
1985年 入中央美院张凭工作室研修
1987年 中国画研究院邀请并主办“王隽珠画展”
1988年 香港举办“吴团良、关玉良、卢禹舜、王隽珠四人展”
1989年 在日本镰仓举办“王隽珠现代中国画展”
1990年 至1991年应日中友协邀请赴日讲学并在东京银座举办“王隽珠水墨作品展”
1994年 作品入选“第八届全国美展”
1997年 创立稳舟艺术工作室（北京）
1998年 受聘于解放军艺术学院特聘教授王隽珠个人相册(3张)
1999年 作品入选跨世纪山水大展（特邀）
2000年 至2006年参加中国美协《中国画作品展》及《中国画作品集》（特邀）
2006年 参加中国美术家协会赴日写生团写生创作并举办展览
2007年 初在哈尔滨举办《山川抱怀·王隽珠中国画展》
2007年 应邀参加北京盛世宣和中国画作品展（中国国家画院举办）
2010年 友仁丹青·黑龙江省中青年国画作品邀请展（哈尔滨）
自2002年潜心创作高2米、长120米的巨幅长卷《山河图卷》
[2]