标题：快乐练习曲
专辑基本信息
歌 手：周传雄(小刚) 
语 言：国语专辑1CD 
公 司：环球唱片 
  周传雄-《快乐练习曲》
日 期：2006.06.16
专辑曲目
01.快乐练习曲
02.伤痛无声
03.灵药
04.最后慢舞
05.清晨女子
06.撕裂旧照片
07.阳光和煦
08.流金岁月
09.爱,无所不在
10.胜利呼唤
专辑简介
★还记得快乐的味道吗?
★用心知足简单幸福一杯水的满足
★练习快乐从周传雄开始……
★继“男人海洋”“寂寞沙洲冷”2006周传雄制造一点点简单的快乐
关掉电视新闻的纷扰，你有没有想到过你上次的开怀大笑是何时？
现代人的辛苦，追逐着物质，追不到真正的“快乐”。
停下来喝口水，你要的快乐是什么？
从偶像歌手小刚到情歌教父周传雄，经历过起伏，一路上和你一样有着相同的疑问！在这些过程中渐渐地发现，多数时候只是喜欢一些些简单、一点点平凡很自然的方式，追求一天天简单、一丝丝平凡很难得的幸福，因此有了新专辑“快乐练习曲”的概念。
试问“现在，你快乐吗？”，你觉得在什么时候最快乐？什么时候很烦？什么时候很闷？如果工作顺利、爱情得意，那就够快乐了吗？还是时常觉得仍然不够？又要如何才能学会“真的”快乐呢？快乐其实是一种态度，在不愉快的状况里练习面对。专辑创作过程中，周传雄加入贝多芬的“快乐颂”(注)，以其乐观面对的态度和旋律开始铺陈，谱完“快乐练习曲”专辑的每一个音符。
继上张“星空下的传说”大碟中“寂寞沙洲冷”广受好评后，新专辑仍然以传式情歌为主，音乐方面采用简约的配器，同时加入30、60两个年代不同属性的元素于现代的编曲中：三零年代的复古优雅，六零年代的浪漫舞曲，现代的抒情饶舌，融于一炉。有别于多数音乐人繁复制作的调性，在创作这张专辑的同时，周传雄专注于以旋律为吸引力的纯粹，给人最直接的感动。专辑中十首原创歌曲就像是生活里不同的情感桥段，愿能唤起每个人心中的共鸣，练习找回大家喜欢
音乐的单纯快乐。
注：
‘青天高高、白云飘飘、太阳当空在微笑，枝头小鸟……’，这个耳熟能详的旋律取材自贝多芬D小调第九号交响曲的第四乐章的主旋律。贝多芬一直对德国诗人席勒(J.C.F.Schiller)的“快乐颂”(德文为"AndieFreude"，译为英文是"OdetoJoy")感动不已，因此在已届壮年仍贫病交加、官司缠讼的苦境中，激发他谱下以欢乐和爱为主题的作品，此乃快乐颂的由来。即便当年已全聋，依然坚持上台指
挥，将这种乐观面对的心情与全世界分享。
⊙华丽中微带颓废周传雄VS郑建国淡淡色彩新装新形象
专辑封面拍摄地点位于中山北路上的设计工作室，干净俐落的空间与初上新绿的树丛围绕成村上春树的小说场景，拍照时正好下起大雨，更添一份诗意，以及“遇水则发”的好兆头，摄影名师胡世山透过镜头抓住周传雄的人文气质，让浅浅的微笑挥别墨镜下的深沉忧郁。
褪去深沉厚重的西装外套，造型大师郑建国使用棉、麻布料的服装，绘出小刚的新形象，以柔软的线条、素雅的色系透出清爽的质感，粉色的中国绘衬衫也是首次尝试。发型更从灰发染回贴近本质的一头深黑色，而小刚的眼镜也从染色镜片回归透明，整个人自沉重的形影透出淡淡的色彩来。
⊙繁华宴会背后的抑郁MV开拍优雅开场混乱终结人人都该“练习快乐”
曾经为张士豪、孟克柔清涩酸甜的青春爱情电影《蓝色大门》，打造清纯唯美氛围的电影美术夏绍虞，这次执导周传雄的音乐录影带，所有的视觉美感当然不假他人，首波推荐“快乐练习曲”就将拍摄大队拉到阳明山上的别墅，金色的阳光在扶疏的枝叶下闪耀，穿过白色的落地窗，气派的大厅中挂着闪闪的水晶灯，盛装出席的男女拿着手中的红酒杯谈笑风生，周传雄坐在地炉边的弹奏着钢琴，一场优雅的法式派对就此展开。看似欢乐的朋友聚会，其实每个人私下都有着不为人知的忧虑，MV结束宴会陷入混乱，演员们在剧情张力下互相丢掷桌上食物，内心底层的压抑倾泄而出的画面，让大家感受这种在人群中的不快乐！以窗明几净的明亮场景营造乐观的态度开场，而对比出压抑最终宣泄后“练习快乐”的必需！
⊙展现60年代复古情怀，感伤回忆独留“最后慢舞”
第二波主打“最后慢舞”，导演与工作人员特别花了一下午的时间营造灯光，就是为了让呈现效果尽善尽美，烘托出小剧场的魔幻氛围。导演夏绍虞为了以偶剧呈现男女主角感情互动的意象，而请纽约回来的艺术家李瑾怡为这支音乐录影带，做了一双可爱的“情侣”，这对布偶的造型各异，高矮比例上刻意设计相差很多，似乎隐喻着两人的没有结果；利用操偶的概念，也像在比喻着两人的恋情像是被上天所操纵，无法挣脱，没有未来；女主角坐在椅子上看着偶剧，居然在导演没安排的情况下感动落泪，让现场的工作人都吓了一跳！此外，拍摄时也发现有趣的事，从导演、歌手、企划……等工作人员皆戴着眼镜，因此现场形成“眼镜一族”的大场面，大家还笑说“没戴眼镜就不能加入这个团队！”。
歌曲赏析
*快乐练习曲
专辑中首波推荐，金牌编曲洪敬尧以钢琴为主铺陈这首歌，衬托小刚唱进每个人心坎里的歌声，抒情却不耽溺，流露一种经历世情、终于释然的味道，希望可以让人透过这首歌宣泄学习成长的心情。
*伤痛无声
周传雄一向擅长的韩式悲伤恋歌，继“寂寞边界”、“痛彻心扉”后，在专辑中又一刻骨铭心佳作！精准地描写失恋时说不出的无声伤悲，相信将有声地在KTV流行点唱。
*灵药
跋山涉水求取爱情灵药的传说，散文式的文字叙述有别以往歌词，搭配抒情吟唱，加上西班牙佛朗明哥的吉他指法，同时邀请金曲奖最佳重唱组合《阿爆&Brandy》其中的Brandy，让大家可以听见阿美族与山水浑然天成的美妙合声，一句阿美族语“你是谁，你要去哪里”，颇有画龙点睛的效果。再融合中国云南民谣老人悠悠吟唱其间，让人耳目一新。MV里小刚也首次化身为动画主角，要带着大家经历许多冒险阻碍，途中将跋山涉水，一同去追寻爱情灵药。
*最后慢舞
以吉他和鼓的极简配器，试图跳脱一般情歌模式，以六零年代的慢舞旋律，营造刹那的感动浪漫，像一支圆舞曲，缓缓地诉说情人即将分离前的依依不舍。
*清晨女子
某个结束录音工作的早晨，开车回家途中，看着等车上学的学生们，让小刚想起年少时，清晨上学总会遇到某个心仪的女孩的往事。因此有了这首歌的发想，更首度尝试的抒情饶舌，加上青春诗意的歌词，述说着这一段没有开始就结束的悸动，然而事过境迁，再次相遇，早已成为往事。跟着歌曲走，即刻琅琅上口。
*撕裂旧照片
一张被撕裂的旧照片，背后ㄧ定隐藏着一段不为人知的悲恸故事。传式招牌K歌，以大型管弦乐团营造中国式新歌剧的悲情，是整张专辑中情绪最沉重的歌曲。
*阳光和煦
小刚经常收到很多“刚丝”们的来信，诉说他们的感情故事，因此有了这首歌的创作概念。弦乐扬起，仿佛一片和煦阳光洒下……“听一听，敲门声，你不是孤单的人，用时间，用关心，取代你的泪…”，藉由歌词的内容传达鼓励歌迷的心意！也是2006年送给歌迷最好的礼物。
*流金岁月
周传雄在写这首歌的时候，脑中浮现三零年代的复古画面，像电影不停地转啊转，当然也就完成这首凄美如同张爱玲小说的歌曲。而混音师王晋溢更说，他平常是个完成工作就会忘记的人，如果有隔天起床还会记得的旋律，这辈子只有三首歌，第一首是张学友的“吻别”，第二首是周华健的“明天我要嫁给你”，第三首正是“流金岁月”。
*爱,无所不在
这是周传雄写情歌以往的态度，正因为爱,无所不在，所以情歌无所不在，同时也是周传雄2006上海演唱会的概念主题歌曲。
*胜利呼唤
受邀谱写上海东方卫视“娱乐新天地”主题曲，是周传雄继“再出发”后，再次展现其节奏摇滚的功力！令人亢奋的电子元素编曲，适合在竞技比赛中鼓舞人心。
专辑歌词
01.快乐练习曲作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：洪敬尧
快乐 那年我们几岁
看透还没学会 心里面住着一个鬼
快乐 不是只红酒杯
狂欢换一次醉 醒来后夜更黑
我以为长大一些 冷漠一些 对谁都防备
可以让快乐逃走又回归
才知道知足无缺热情谦卑真心的赞美
那是多么不容易有的喜悦
快乐 隐瞒着一种悲
伤心人学不会 打开那上锁的心扉
快乐 不需要被包围
不需要擦眼泪 痛快的哭一回
我以为长大一些 冷漠一些 对谁都防备
可以让快乐逃走又回归
才知道知足无缺热情谦卑真心的赞美
那是多么不容易有的喜悦
我相信长大一些 用心一些 失败不气馁
难过的时候 会有朋友陪
也相信有爱就留 有梦就追 失败无所谓
才是快乐不会离开的体会02.伤痛无声作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：Terence Teo
影子拖着孤单一条街 我低着头度过了几个夜
热恋的人幸福门前排队 痛苦的人世界正在崩裂
无声的泪沉默的离别 祝福的话在脑海中翻飞
不敢开口就怕脆弱的心会后悔
你就走了 留下我了 无路可退
我的心已经静静度过 没有你的情人节
伤痛就好像过节的艳红玫瑰覆盖着白雪
你的消息在朋友之间 已经悄悄被省略
哭泣我学不会 痛的时候无声以对
我的爱已经静静埋在被遗忘的孤单季节
伤痛就好像无助的停电夜晚一片(样)漆黑
你的改变把我们曾经的美好梦想都捏碎
微笑我已学会 不再问你爱谁03.灵药作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：周传雄
爱情的仙子 有一种灵药 古老的传说
饮一口月光舞惆怅 修练箍咒当爱离开后
我愿意为你 换回真心 千山万水踏破
希望爱情在你心中 死去的感觉 从此又复活
来时来 去时去 终须有 莫强求
我走过天山 飞鸿惊雪 饥吞毡 渴饮雪
经历过无数个秋冬 我的执着日渐的虚弱
两鬓发霜白 虬髯戚然 跪倒绝望血泊中
气若游丝依然挣扎 垂死的梦中 再无法振作
来时来 去时去 终须有 莫强求
我的眼泪 划伤了夜 那么的脆弱
无法挣脱 不懂为什么
离开真心 离开自己 不再爱了吗
一边找 一边伤 一边躲
溃败的途中 不见永久 我曾经放弃过
执迷不悟海市蜃楼 追求永恒是一种奢求
我试过等待 也试过冷漠 试过飞蛾扑火
扼杀爱的种种理由 每次听起来 都失魂落魄
来时来 去时去 终须有 莫强求
我的眼泪 划伤了夜 那么的脆弱
无法挣脱 不懂为什么
离开感动 离开自己 不再爱了吗
一边逃 一边伤 一边躲
(你是谁 你要去哪里 你是谁 你要去哪里)*阿美族语
爱的甜美 爱的苦涩 都让人执着
我是如此苦苦纠缠着
爱的背后 珍惜拥有 该走的会走
求灵药 在风中 唱首歌04.最后慢舞作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：倪方来
黑夜来袭 热闹的街渐渐冷清
寂寞的人 聚集在一起
我拥着你 摇晃目光紧贴你 舍不得离去
音乐停 舞步停
从今以后 再也不会靠这么近
最后一次 纠结在一起
我仰着头 回避眼中的泪意 最后的相依
音乐起 舞步起
拥着你 空气中凝结着一种气味叫做分离
拥着你 或许就会有勇气 让我们的爱延续
我们是两个个体 我们被困在这里
汗水握在我的手心 只剩心跳的声音
拥着你 黑暗中交叠的那个剪影那么伤心
拥着你 省略了千言万语 绝望得抱你更紧
我们是两个个体 我们被困在这里
你化身的凄凉旋律 是我最美的回忆忆05.清晨女子作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：周传雄
我时常隐瞒自己若无其事 比方说关于不该爱的故事
偶尔触动记忆荧幕保护程式 清晰的看见真实
苦苦爱恋着你的那一阵子 每次看你都像在读一首诗
这个站在清晨阳光下的女子 是我不为人知的心事
天黑了 被寂寞征服 天亮了 一切重复
我只是 你眼中的 普通朋友 就像你的影子
压抑着 内心起伏 守候的辛苦
清晨时分 远远看你 不敢吐露心事
我的所有爱慕 没有开始 已经结束
那时候渴望贴近爱的本质 并不适用我们牵扯的故事
我试过把它偷偷放进我的歌词 越写就越不真实
清晨街角遇见你的这一幕 我想我会用心记住一辈子
你依然楚楚动人宛如百合一枝 为何爱会走入历史
经过这些年 我们都有了改变
当时假装勇敢的人 惊慌的站在眼前
阳光好刺眼 笼罩我们虚假的话从前
突然感觉 距离相爱 那么远
爱恋一瞬间 时间把我们改变
当时以为错过的人 也只是情深缘浅
拍拍你的肩 一阵酸楚在我的心里面
我会想念 也会纪念 那一年
我只是 你眼中的 普通朋友 就像你的影子
压抑着 内心起伏 守候的辛苦
清晨时分 远远看你 不敢吐露心事
我的所有爱慕 没有开始 已经结束06.撕裂旧照片作词：周传雄 作曲：周传雄 编曲：Terence Teo
照片中的你和我 靠得好紧笑得好暖和
那一刻仿佛就能到永久 你的眼里映着我的温柔
所有美好的回忆 现在全都变成了折磨
还要多久才能够解脱 爱的世界让人不够成熟
撕裂了旧照片 把你和我分开在两边
这表示再也不能有一丝想念 过去要留在昨天 我要走向前
撕裂了旧照片 最后的交集已经毁灭
撕开的心要如何才能够复原 现在的我 幸福离我已经好远 好远07.阳光和煦作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：Terence Teo
听不见 敲门声 困坐在黑暗的人
全世界 的关心 都被你拒绝
别想了 出门吧 阳光和煦的季节
透透气 散散心
你爱他 还爱着他 只是你不肯承认啊
一个人难过伤心 傻傻地挣扎
无情风雨已经停歇 彩虹就在你的周围
不要闭着眼睛错过这一切
你爱他 还爱着他 这样你如何重来啊
所有的快乐伤心 都会有代价
放手也许辛苦一些 此刻必须卸下装备
忘记他的一切 未来 用力飞
听一听 敲门声 你不是孤单的人
用时间 用关心 取代你的泪
回头看 过去记忆泛着 淡淡的香味
你可以 勇敢再去爱一回08.流金岁月作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：Terence Teo
风在吹 吹向记忆的旷野
撩动了 尘封已久的流金岁月
你在我心中留了一只鞋 踩痛了爱情无法能抹灭
离别夜 我们打翻茶一杯
决定了 我注定去流浪的一切
你的笑混着咸咸的眼泪 那一刻宛如风和雨诀别
想起我生命中最深刻的微雨的六月
我们拥抱却害怕人言可畏
你是繁华的枝桠 我是迎风的枯叶
寓言了 秋天注定要离别
寓言了 秋天注定要离别
想起我生命中最遗憾的微凉的六月
点起爱的烛火却忽明忽灭
你爱光彩的黎明 我住永寂的黑夜
结束了 然后梦也被撕裂
结束了 然后梦也被撕裂09.爱,无所不在作词：陈信荣 作曲：周传雄 编曲：倪方来
我走过许多个城市 经历过迷惘的日子
渴望着有人分享的日子 若没有爱 多么孤独
我喜欢的这个城市 人们用微笑打招呼
有一种幸福洋溢的满足 证明了爱 无所不在
喜欢一些些简单 一点点平凡很自然的方式
终日为爱而忙碌但不会辛苦
追求一天天简单 一丝丝平凡很难得的幸福
习惯张开双手去拥抱也懂得 付出
喜欢一些些简单 一点点平凡很自然的方式
曾经沮丧的心灵会得到救赎
追求一天天简单 一丝丝平凡很难得的幸福
因为爱无所不在就不会害怕 迷路10.胜利呼唤作词：周传雄 作曲：周传雄 编曲：吴俊毅
我独坐长坂坡 一夫当关我万夫莫敌
踏破贺兰山缺 渴了就饮强敌的热血
胜利滋味很甜 一时失败换永恒喜悦
坚持最初不变 成功在望终点在眼前
OOAOAOOAO 挥动双手用力地加油
OOAOAOOAO 不要迟疑你不要退缩
OOAOAOOAO 舞动激情用力地加油
OOAOAOOAO 胜利的荣耀会在我的手中(胜利的荣耀在手中)
歌手简介
本名：周传雄
艺名：小刚 
生日：1969年6月7日 
星座：双子座 
血型：O 
身高：178cm 
体重：68kg 
籍贯：湖北公安  
现住地： 台湾 
民 族： 汉族
最喜欢的书：未央歌、挪威的森林  
那手菜：麻婆豆腐，芥兰牛肉，虾仁炒时蔬，烤全鸡，海鲜蟹粉煲，卤肉，三杯鸡
最喜爱的宠物：猫 
最满意的身上的部位：眉 
家中：排行老么（有一个哥哥，一个姐姐） 
学历：东南工专土木科环保组  
个性：时而严谨，时而轻松（标准的双子座之双重性格） 
兴趣：收集乐器，潜水，游泳，唱歌 
愉乐：旅游，看电影，打电玩 
最大优点：反事尽力而为（坚持到底的精神，不到最后绝不轻言放弃）这也是小刚的左右铭
  周传雄-《快乐练习曲》最大缺点：迷糊 
最害怕的东西：凤梨和怕高 
最喜欢的创作：《记事本》《最爱你的时候》  
最喜欢的作品：《黄昏》
信仰的宗教：基督教 
擅长乐器：吉他、钢琴、鼓、电子合成器
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