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标题：梧桐山国家森林公园
地理位置
梧桐山位于深圳特区东部，横跨罗湖和盐田两区，包括东湖公园、仙湖植物园和沙头角林场的部分场地，面积共31.8平方公里，是一个以山体和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区。是特区内惟一的省级风景名胜区。
梧桐山为莲花山余脉，历史上是“新安八景”之一，有较丰富的人文景观。梧桐山自西南向东北渐次崛起。在其主要山脊线上，分布着三大主峰（海拔分别为692米、706米、944米）。由此登高西可俯瞰深圳市区，南与香港大雾山（海拔958米）对峙，向东南远眺，烟波浩淼的大鹏湾海面及美丽的大鹏半岛尽收眼底。
自然环境
梧桐山国家森林公园风景(7张)梧桐山又是天然常绿阔叶林的主要分布区，林地面积1933.3公顷，依次有规律地分成南亚热带常绿阔叶林、南亚热带山地常绿阔叶林和山顶矮林。
梧桐山是"深圳河"的发祥地，梧桐山山高林密，主峰山泉汇入天池，池内深不可测，积万年草木之精华，药用价值极高。天池水顺谷而下形成了壮观瀑布群，春雨时一泻百米，声如洪钟，激起千层浪，散出万束雾花，异常美丽。天池水注入龙潭底有一小洞，内藏珍贵的金尾娃娃鱼和山龟。龙潭水流至龙珠山汇集八条谷渠水而成深圳河，风水先生称此地为："九龙戏珠"的风水宝地。
梧桐山上有一块试剑石和磨剑石，比苏州虎丘的试剑石大20倍有余。瀑布、奇石、古树、翠竹、奇景、绝景，令人叹为观止。
梧桐山是“深圳河”的发源地，山高林密，主峰山泉汇入天池，池内深不可测。梧桐山下一片情人树，由九棵古树古藤盘缠而成，可以在情人树前与恋人一起祈祷地久天长。树下一把仙人椅，坐一坐，满足您作神仙的渴望。
景点推介
莲月湖待---池塘清澈，荷莲满塘，旁一赏月楼。华灯初上，明月如霜， 好风好水，清景无限。
龙潭观瀑---沿小溪而上，到龙潭。旁有一座观瀑亭，可仰望三幅瀑布的壮丽景观。龙潭旁花草繁茂。春到桃花流水，入秋芦苇枫叶，观巨石飞瀑，赏素湍碧潭。
碧池桥影---龙潭观瀑往上，在三幅瀑布汇口处，有一多孔石拱桥，四周景色秀丽。远望拱桥浮于林海之中，近观碧波印映桥影。
绿波银练---这里有茂密的松竹杂灌林，如绿色波涛；巨石飞瀑，终年似银练悬垂，左有一座幽幽山谷、下则为深渊，煞是好看。
榕荫叠翠---巨石通天，瀑布斜飞，藤萝倒挂，围绕着瀑布自下而上。榕树层层错叠，终日遮天蔽日而定名。
听泉相思---朔榕荫叠翠景点而上，在盘山公路转角处、相思树如朵朵绿色的云彩，茂密旺盛，放眼望去，大梧桐山国家森林公园特色景点图片(18张)鹏湾的美丽景色尽入眼帘，足下深涧，泉水长流，只听其声，不见期流。望海楼上，游人细听泉声，远望海景，引起无限相思而定名。
桃源仙境---“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。通过前六个景点的爬山涉水至海拔二百米高的恩上村头，这里桃花盛开，春色满园，定睛一看乃是建筑风格各异的“部落”，细一打听，则的中国少数民族文化村，令人疲劳顿消，精神为之振奋，如入仙境一般而定名。
天池倩影---落羽杉、水杉、南洋盈葱茏挺拔，池中碧波荡漾，二对天鹅雕塑浮于水中。这高山平湖，碧绿宁静，高高的梧桐山，翠绿倩美的大树排列有韵地倒映在池水中。
梧桐烟雨---在梧桐山头上，坐落一烟雨楼。这里，时常白云飞渡，烟雾潦绕，为游客攀登山顶休息之佳所。
云岭远眺---梧桐山是深圳市最高峰，站在山顶，眺望香港特别行政区、深圳、俯瞰沙头角、大鹏湾，一幅幅祖国南大门的大好河山画面展现在眼前，令人心旷神怡，豪情勃发。
交通
公交：莲塘三十六区总站；停靠公汽：k113路(蛇口码头-莲塘三十六区)。梧桐山总站；停靠公汽：211路(环线：建设路-梧桐山)。自驾：东园路到广东省梧桐山国家森林公园 1.从起点向正东方向出发，沿东园路行驶170米，右转进入上步南路 2.沿上步南路行驶170米，左转 3.行驶50米，左转进入上步南路 4.沿上步南路行驶350米，调头进入上步南路 5.沿上步南路行驶90米，直行进入滨河大道6.沿滨河大道行驶1.4公里，直行进入船步路 7.沿船步路行驶1.5公里，稍向右转进入滨河大道 8.沿滨河大道行驶530米，直行进入沿河南路 9.沿沿河南路行驶2.5公里，稍向左转进入沿河路 10.沿沿河路行驶120米，稍向右转上匝道 11.沿匝道行驶290米，稍向右转进入罗沙公路 12.沿罗沙公路行驶3.6公里，稍向右转进入东部沿海高速公路13.沿东部沿海高速公路行驶6.5公里，稍向左转 14.行驶1.5公里，到达终点
登山注意事项：
1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。
2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。
3、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。
4、要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。
5、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。
6、山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。[1]
标题：鬼齿
药材
释义：腐朽的竹根。可入药。
例句：明·李时珍《本草纲目·木四·鬼齿》﹝释名﹞引陈藏器曰：“此腐竹根先入地者。为其贼恶，故隐其名。”
牙齿
释义：指牙齿不齐整，且牙尖齿利。相书中说这类女子不可娶，会招致家庭不睦。
标题：鬼笑
基本信息
词目：鬼笑
拼音：ɡuǐ xiào
解释：指士人贫困、生计窘迫。
典源
《南史》卷十七〈刘粹列传·（族弟）刘损〉～482～
损同郡宗人有刘伯龙者，少而贫薄，及长，历位尚书左丞，少府，武陵太守，贫寠尤甚。常在家慨然，召左右将营十一之方，忽见一鬼在傍抚掌大笑。伯龙叹曰：「贫穷固有命，乃复为鬼所笑也。」遂止。 [1]
释义
“ 损 同郡宗人有 刘伯龙 者，少而贫薄，及长，历位尚书左丞、少府、 武陵 太守，贫寠尤甚。常在家慨然，召左右将营十一之方，忽见一鬼在傍抚掌大笑。 伯龙 叹曰：‘贫穷固有命，乃复为鬼所笑也。’遂止。”后因以“鬼笑”为士人贫困、生计窘迫之典。 亦作“ 鬼笑人 ”、“ 鬼笑穷 ”。
同源典故
伯龙受鬼笑　穷鬼揶揄　笑鬼　鬼笑人 [1]
示例
宋 陆游 《碌碌》诗：“安贫无鬼笑，守道有天知。”
清 丘逢甲 《重阳前数日风雨忽集慨然有悲秋之意》诗：“ 伯龙 鬼笑谋何拙，洗马人言意始愁。”
宋 陆游 《苦贫》诗：“熟思岂是天贫我，妄计还忧鬼笑人。”
宋 陆游 《书幸》诗：“破屋颓垣鬼笑穷，暗中调护赖天公。”[1]
标题：减法性质
减法的性质
被减数-减数=差
被减数-差=减数
减数+差=被减数
从一个数里连续减去两个数，可以减去这两个数的和，也可以先减去第二个数，再减去第三个数。
a-b-c=a-(b+c)=a-c-b
1．某数减去一个数，再加上同一个数，某数不变．即（a－b）+b=a．
2．某数加上一个数，再减去同一个数，某数不变，即（a + b）－b=a．
3．n个数的和减去一个数，可以从任何一个加数里减去这个数（在能减的情况下），再同其余的加数相加，如（a+b+c）－d=（a－d）+b+c．
4．一个数减去n个数的和，可以从这个数里依次减去和里的每个加数，如a－（b+c+d）=a－b－c－d ．
5．一个数减去两个数的差，可以从这个数里减去差里的被减数（在能减的情况下），再加上差里的减数；或者先加上差里的减数，再减去差里的被减数，即a－（b－c）=a－b+c或者a－（b－c）=a+c－b．
6.从一个数中连续减去两个数，就等于减去这两个数的和。a-b-c=a-(b+c)
举例
20—-10—5
=20—（10+5）
=20—15
=5
30—6—13
=30—（6+13）
=30—19
=11
标题：圣能复方氨基酸胶囊
基本信息
【药品名称】
通用名：复方氨基酸胶囊
商品名：圣能
英文名：Compound Amino Acid Capsules
汉语拼音：Fufang Anjisuan Jiaonang
本品为复方制剂，其组份为：8种人体必需氨基酸、1种非必需氨基酸—L精氨酸和5种维生素，每粒胶囊含有：
L-异亮氨酸                15mg
L-亮氨酸                  17mg
L-盐酸赖氨酸            18.75mg
L-苯丙氨酸                10mg
L-蛋氨酸                  15mg
L-苏氨酸                  10mg
L-色氨酸                   5mg
L-缬氨酸                  15mg
L-盐酸精氨酸              10mg
维生素B1硝酸盐             5mg
维生素B2                   2mg
维生素B6                 7.5mg
维生素E醋酸酯            2.5mg
烟酰胺                   15mg
【性状】本品为硬胶囊剂，内容物为红色、白色、咖啡色和黄色颗粒
药理毒理
本复方含有8种人体合成蛋白质所必需的氨基酸、一种非必需氨基酸和5种维生素，可改善必需氨基酸缺乏导致的蛋白质合成障碍，发挥营养性支持作用。
药代动力学
文献资料：本品主要在小肠吸收，吸收后首先进入肝脏，一部分参与蛋白质合成，另一部分进入血液，补充血清氨基酸池，改善血清氨基酸谱，进而为组织利用或转化、代谢。
适应症
成人滋养强壮、体质虚弱、机体疲劳、患病期间或愈后、胃肠障碍、营养不良、发热性消耗性疾病、孕妇及产妇等的营养补充；儿童发育期的营养补充，小儿偏食造成的营养不良，患病期间或愈后，胃肠障碍，发热性消耗性疾病，体质虚弱；有助于增强人体免疫能力。用于各种疾病所致的低蛋白血症的辅助治疗，如：慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白症；外科手术后或恶性肿瘤所致负氧平衡和低蛋白血症。
【用法用量】   
成人（包括15岁以上儿童）：每次2粒，每日1-2次，或遵医嘱。
儿童（7-14岁）：每次1粒，每日1-2次，或遵医嘱。
【不良反应】  
尚未见不良反应报道。
【禁忌症】  
1、对本品过敏者禁用。
2、未满7岁的婴幼儿禁用。
注意事项
1、儿童须在监护人指导监督下服用。
2、若长期服药后无明显症状改善，请咨询医师。
3、请放在儿童触不到的地方。
4、服用本品后尿液变黄是由于药品中含维生素B2的缘故。
【儿童用药】  见用法用量项下。
【老年患者用药】  无须进行剂量调整。
【孕妇及哺乳期妇女用药】  妊娠及哺乳期妇女遵医嘱使用。
【药物相互作用】  尚不明确。
【规格】   
【贮藏】  密封，避光，在干燥处保存
【包装】  12粒/板×3板/盒
【有效期】  暂定24个月
【批准文号】国药准字H20040727  
【生产企业】  南京圣和药业有限公司
标题：新林村
乡村概况
新林村位于岷江水系的江安河畔，隶属寿安镇，美丽的江安河，水流清澈，两岸郁郁葱葱，花木飘香，其上游有著名的川西民居——陈家桅杆，下游拥有远古鱼凫王墓，柏灌王墓等历史人文景观。坐落其中的新林村，便是这样一处，集生态，，历史蕴涵于一体的自然和谐的美丽村落。
乡村经济
溯承远古都江堰的自流灌溉，孕育出了新论村土壤肥沃，物产丰盛的1400余亩黑土地，利用这先天的优势资源，自上世纪80年代末，通过镇党委，政府及村两委的号召，村域经济开始由粮油生产基地转换为以桂花，杜鹃，红继木等花卉苗木为主的生态观光型农业生产基地，花卉主导产品年销售收入已达300余万元，花卉流通服务收入200余万元，人均可支配收入为4860元，花卉苗木的产，销一条龙服务，已逐步成为淳朴勤劳的新林村民主要收入来源。
社会建设
村委会积极开展规范化建设活动。村委会组织健全、设施配套、制度规范、档薄健全；经常组织村民进行文明市民素质教育，开展十星级文明户、文明家庭、五好家庭评选活动。
拥有淳朴民风的新林村在村委会的带领下，邻里和睦，治安良好，对村容村貌进行了细致的规划和清理。现有居民500余户，人口1582人，下辖9个村民小组，正式党员76名，在社会主义新农村建设的浪潮中，全村各级党员干部，充分发挥了积极带头作用，在过去的时间里，村委获得了“城乡一体化信息服务工作先进单位”及“2006年先进集体”、“2007年先进党支部”等荣誉称号，为新林村的欣欣向荣，蒸蒸日上作出了巨大的贡献。
交通优势
新林村交通便利，不论是解放前的河道运输，还是现在的温彭，温玉，成青，友通路的穿境而过，新林村始终保持着便捷的交通运输网，为全村的经济发展和长远规划，奠定了最坚实的基础，如今，新林村已日益成为寿安镇，乃至温江区的跨区域交通枢纽，其所处的交通重要地位和便捷的交通环境已不言而喻。

村情概况
该行政村隶属云南省昭通市昭阳区大寨子乡，地处大寨子乡南边，距乡（镇）政府所在地12公里，到乡道路  村庄为土路，交通方便，距城区74公里。东邻永善县码口乡，南、西面邻鲁甸县新街乡，北邻雨霏。辖9个村民小组，现有农户231户，有乡村人口879人，其中农业人口879人，劳动力560人，其中从事第一产业人数429人。  全村国土面积11平方公里，海拔2690米，年平均气温19.8℃，年降水量900毫米，适合种植苞谷、洋芋、荞麦等农作物。有耕地面积1450亩，人均耕地 1.65亩，林地 2427.4亩。2006年全村经济总收入109.45万元，农民人均纯收入878元。该村属于贫困村，农民收入主要以种、养业为主。
基础设施
截止2006年底，该村已实现通水、通电、通电视、通电话通路等五通，全村有91户通自来水，有62户饮用井水，有121户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的59.7 %）。有178户通电，有50户通有线电视，拥有电话机农户50户（分别占农户总数的77.1%、21.6%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数27户，其中拥有移动电话农户数18户（分别占总数的11.7%和7.8%）。该村到乡道路为土路；进村道路为土路；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站12公里。全村共拥有汽车3辆，摩托车1辆。全村耕地有效灌溉面积为219亩，有效灌溉率为15.1%。到2006年底，全村有2个自然村已通自来水；有2个自然村已通电；有1个自然村已通路；有2个自然村已通电视；有2个自然村已通电话；有2个自然村已通路。有1个自然村还存在饮水困难或水质未达标。该村农户住房以土木结构住房为主，其中有10户居住砖混结构住房；有1户居住砖木结构住房；有210户住于土木结构住房，还有10户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入109.45万元，其中：种植业收入65.23万元，占总收入的59.6%；畜牧业收24.06万元，占总收入的22%（其中，年内出栏肉猪400头，肉牛114头，肉羊565头）；第二、三产业收入7.99万元，占总收入的7.3%；工资性收入12.17万元，占总收入的11.1%。农民人均纯收入878元，农民收入以种养等为主。全村外出务工收入12.1746万元，其中，常务外出务工人数131人（占劳动力的10%），在省内务工93人，到省外务工48人。
标题：安娜·罗吉诺娃
美女保镖
安娜·罗吉诺娃生于1978年，1.73米的身材十分傲人，浅黑色的头发更为她增添了些许神秘气质。不仅如此，她还拥有俄罗斯名校国立财经大学的学位。美丽与智  安娜·罗吉诺娃[1]慧兼备，使她成为俄罗斯最著名的模特之一。跟许多职业模特一样，她为世界知名品牌如宝马、香奈儿等做过广告，她在许多杂志封面上展示着自己青春魅力的身体。跟其他模特不同的是，在这些性感妩媚的照片之后，她还有一个极富传奇色彩的职业——美女保镖。
在与宝马公司的一次广告合作中，安娜·罗吉诺娃接受了令人心跳的极限驾驶训练。又由于一次偶然的经历，罗吉诺娃结识了一位保安公司的老板，经由此人指点，她接受了系统的保镖训练，她特意请来前苏联时期的克格勃特工负责专业指导，接受了柔道、击剑、射击等课程的系统训练。她本人成为柔道黑带。2005年9月14日，她开设了莫斯科绝无仅有的女性保镖公司——三棱剑保安公司，公司全部雇佣女性保镖，为莫斯科的名流、政要、百万富翁以及他们的家人、女友提供贴身护卫。与五大三粗的硬汉们相比，这些姑娘们毫不逊色，全都接受过前克格勃的专业训练。保镖服务的价格从每小时100卢布(约30元人民币)起，根据保卫所需的专业化手段而有所不同，这一价格远低于莫斯科的男保镖工资。
更重要的是，莫斯科的许多高级场合往往拒绝男性保镖进入。男性保镖只能等在场外。这造成了保护中的漏洞。女性保镖的出现填补了这个空白。从表面上看，这些姑娘们不过是某政要或大款的秘书、翻译或者保姆，因此能够随同主人一起进入高级场合。但实际上她们能文能武、身手不凡，让那些男性强盗、绑架者和杀手们望而生畏。这些“美女保镖”大多拥有高学历，会外语。专家认为，从长期角度看，女性更适合这个职业，因为女性很少酗酒，她们很关注自身的生理、心理状态，更能感觉到危险并做出正确选择。
由于技艺高超、工作敬业，公司在圈内口碑甚佳。女保镖既能养眼，又能保命 ，在治安状况不甚理想的莫斯科，洛吉诺娃公司的生意十分兴隆。
生前使用的武技和武器
罗吉诺娃生前使用一支 ИЖ-78-9Е手枪， 小巧轻薄，枪栓上有雕花。在不能带枪的情况下，她偏爱匕首和日本刀。然而罗吉诺娃不仅有高超的射击技巧和刀法，而且还是徒手格斗的高手。她本人精通柔道和空手道，拥有黑带头衔。
侠女也温柔
很多人对罗吉诺娃的双重身份感到好奇，更希望知道她的个人情感。因此罗吉诺娃在接受《MAXIM》杂志采访时披露了自己的温柔的一面。
问：公司里的姑娘们都是模特吗？
答：不是，我认为女孩就是女孩，而不是终结者，这  安娜·罗吉诺娃个尺度很重要，当然我公司的保镖不一定是模特。
问：你的个人生活怎么样？
答：一生中还没碰到过爱情，我有比较亲密的朋友，我很珍惜他。我希望遇到一个男人，他能让我感到自己是柔弱、娇小，而不是带枪战斗的女人。但大多数男人担心女性的依赖会限制自己的自由，这样的男人没法给女人关怀，他们害怕责任，随时准备消失。他们以为自由就是你不用对任何人负责任，但这同时也是不自由。
问：假设你遇到了一生中最好的男人，如果他对你不忠你会怎么办？干掉他？
答：如果我的丈夫有外遇，我要问的不是他，而是自己。但我对此并不介意，这是男人的本性。我认为身体上的背叛 不是背叛，而当他变心了，这才是真正的背叛。
勇退劫匪
罗吉诺娃在她的保镖生涯中曾经多次遇险。每次都凭着她高强的武艺化险为夷。2007年12月，罗吉诺娃接受《MAXIM》杂志采访时称，她的保时捷轿车以前曾经被劫匪盯上过。当时她在列宁大街一家商店附近停车，刚刚下车锁好车门，突然冲过一个男人想夺她手中的钥匙。安娜立刻使出一招柔道绝技，反扣住那个男人的手，并用肘部重击他的脸。劫匪根本没料到这一招，仰面摔倒在车子挡风玻璃上。没等罗吉诺娃掏出手枪，一辆望风的本田车驶过来，劫匪跳上车逃之夭夭。
惨遭杀害，横尸街头
英勇搏斗，身负重伤，战死沙场，横尸街头
然而，罗吉诺娃的好身手并没能最终保障自身的安全。莫斯科时间2008年1月27日晚，她开着自己那辆价值5万欧元的银色保时捷“卡宴”跑车来到新马林斯基大街，准备买一只宠物猫。当车子在新马林斯基大街上的一个十字路口停住时，迎面驶来一辆俄制汽车。车上突然跳下一名男子，他冲过来一把将洛吉诺娃拽出车外，将其重重地摔在马路上，自己跳上驾驶座，抓住方向盘，企图驾车逃跑。罗吉诺娃从地上一跃而起，死死地抓住车门把手，车子已经发动了，但她的手被卡住，据警察现场勘测，她被飞驰的汽车足足拖出了八百多米远才被甩出，重重摔倒在地面上，后脑撞在人行道上，造成全身多处骨折，颅骨开裂，脑干严重受伤。当过路的行人终于发现身负重伤昏迷在血泊中的罗吉诺娃，她被鲜血浸透的衣衫已经开始结冰了。而救护车终于赶来时，医生发现浑身浴血的罗吉诺娃已经心跳停止，瞳孔放大，脑组织溢出，破碎的脑组织在后脑裂开的颅骨伤口处清晰可见。医生全力抢救无效，只好宣布她已当场死亡。
扑朔迷离的死因
当天晚些时候，警方人士在莫斯科西南发现了被劫匪遗弃的那辆保时捷轿车。汽车被遗弃的地点离罗吉诺娃遇害的现场相隔不过几条街。一名警方发言人29日表示：“验尸结果表明，罗吉诺娃系头部受到重伤，当场死亡。经初步判断，这是一宗临时起意的犯罪，与她的保镖身份和所服务的富商无关。”目前，莫斯科警方正在全力追捕犯罪嫌疑人及其可能的盗车同伙。然而亦有罗吉诺娃的追星族和亲友对此表示怀疑。主要疑点是如果匪徒是为盗窃汽车，为何汽车被抛弃在离她尸体不远的小巷中？
拳王痛失红颜知己
当罗吉诺娃惨遭杀害的消息传出后，在俄国引起了巨大的震动。群众强烈要求追查凶手。她生前前的客户纷纷表示震惊和哀悼。澳洲传奇拳手、次中量级世界冠军克斯特亚·茨尤于2006年11月访问俄罗斯时，罗吉诺娃曾经担任他的私人保镖。可是后来罗吉诺娃却辟谣称，她只是参加克斯特亚的动作电影《命运》的广告拍摄而已。惊闻罗吉诺娃去世的噩耗，克斯特亚表示：“她是一位非常专业的人士，失去这样一个朋友我很难过。” 美艳的容貌，高贵的气质，超群的武艺在罗吉诺娃身上得到了完美的结合。可惜她红颜薄命，竟然命丧宵小之手。令人感到惋惜。
标题：访问
普通意义
◎ 访问 fǎngwèn
(1) [visit;call on]∶拜访,有目的地探望
天刚黑时去访问了几位朋友
(2) [go sightseeing;visit]∶观光;游历
想在一个月后访问英国
简介
社会调查中以交谈方式搜集资料的一种方法。又称访谈。与其他方法相比，访问的最大特点是通过交谈获取资料,可以作为搜集研究所需资料的主要方法,也可以作为辅助方法去验证或补充其他方法获得的资料。它适用于研究较复杂的问题，或对问题进行深入的探索。当研究对象的构成成分较复杂时，访问能较快地了解不同人员的情况。
类型
按照不同的标准，访问可分为不同的类型。按照与访问对象的接触方式分为直接访问与电话访问等。其中，最常见的是按访问前是否拟定详细的标准化的访谈提纲，将访问分为结构性访问和非结构性访问。结构性访问访问者在访问前，制定好详细的标准化的访谈提纲，对被访者进行访问。特点是：获得的资料便于比较和进行量化处理，能减少交谈中的主观成分，避免被访者含糊的回答或偏离访谈提纲的谈话。在进行结构性访问时，所有的访问员都要遵循事先制定好的访谈提纲，按照一定的顺序提出问题，不能随意偏离访谈提纲。制定访谈提纲是进行结构性访问的一项重要工作。研究人员将需要询问的问题及其可能出现的答案筛选排列，分类编码，制成统一的访问调查表。访谈提纲中可以包括少量的开放性问题（见问卷），以及供当场使用的较为复杂的量表和图表。非结构性访问访问者不依照某种统一的访问调查表，而是围绕研究的问题与被访者进行自由交谈。特点是：交谈自然，可以深入了解多方面的情况。它常用于探索性研究。与结构性访问相比，它对访问员的要求较高，访问耗费的时间较多，访问员与被访者之间的社会互动对访问调查的结果的影响更为显著。进行非结构性访问的关键在于有效地控制谈话，准确地作好访谈记录。访问员要在保持融洽的交谈气氛的前提下主动地引导交谈，随时纠正偏离研究主题或冗长的谈话。
原则和要求
①必须严格挑选与训练访问员，应选用与被访者社会特征接近的人员担任访问员。访问员必须具备一定的社交能力，对调查的目的、内容、访问的程序和要求以及被访者的基本情况有相当的了解。
②访问时，访问员应带上必要的物品，如个人身份证明、有关组织或团体的介绍信、被访者的名单和住址，记录工具等。访问员的服饰打扮应大众化。
③访问开始时，访问员应向被访者说明访问的目的和意义，保证不损害被访者的声誉和利益。
④交谈时，访问员的言行举止要自然，平易近人，使用通俗易懂的语言，对询问的问题保持中立的立场，注意观察被访者的非言语行为。
优缺点
优点：
访问具有很大的灵活性，可以对问题进行深入的探索，有效地控制交谈的过程，对被访者的各种疑问进行解释，还能根据交谈时被访者的非言语行为和表现，验证访问资料的信度与效度。与问卷调查相比，访问的回答率较高。即使在调查对象因文化程度低或其他原因不能填写调查问卷的情况下，访问也能得到被访者的合作，获得所需的资料。访问者能当场作解释，所以大多数访问中可以使用一般问卷调查中较难使用的较为复杂的量表和图表。
缺点：
组织工作复杂，耗费较多的人力、时间与经费；访问员与被访者之间的直接交谈，有可能使被访者出现猜测和迎合访问员意图的倾向，也可能使被访者感到调查不具备保密性，不愿提供敏感性的资料。户政管理访问也称访谈，是指访问者通过口头交谈等方式，探望、寻找被访问者，籍以询问、追究实际情况。网络术语访问 visit与对话（session）意义相同，是一个网站评测术语，表示对一个单一站点一系列网页的浏览。如果访客访问网站并在离开之前浏览了5个网页，评测系统会记录5个网页浏览（page view）而仅有一次访问。
基本信息
  副标题: 十五个有想法的书人
作者: 梁文道
出版社: 广西师范大学出版社
出版年: 2011-4
页数: 272
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787549504763
作者简介
梁文道 1970年生。 读书人，媒体人。现为凤凰卫视主持人、评论员。中国内地《南方周末》、《南方都市报》及香港、马来西亚等地多份报刊专栏作家。在内地出版的《常识》、《我执》、《我读》等作品，见解深入，视野开阔，文辞恳切，深受各界读者喜爱。《访问》是他最新的力作。
内容简介
《访问:十五个有想法的书人》著名畅销书作家梁文道的最新力作。梁文道说，这15个人，皆是他感兴趣的人，他们都有非常精彩独到的想法，能做出非同一般的事业，能开他眼界，让他想到一些他不会去想的事。这15位人物，如一代文章大家董桥，在英美文坛大放异彩的华人作家哈金，在网络上砍出一片历史天空的十年砍柴，以及近年在时评写作上处于风口浪尖的长平，最近风靡大陆的旅行作家舒国治，港台文化传媒界的大手笔詹宏志，思维特出的文化专家赵广超，等等，在梁文道精心的导引下，缕缕细述自己的社会际遇与文化情怀，种种精彩见解和个人感受如大珠小珠落玉盘，可以说《访问》正是一道难得的智识、文化与思想的大餐。
目录
序
董桥：读书、文章、做人
赵广超：学问是一种手工艺
王贻兴：终于成了才子
詹宏志：读任何一本书都是为了改变自己
陈智德：我的渡轮终会回航
荣念曾：还有很多事情要想，还有很多事情要做
邹颂华@Lonely Planet：鬼马角色扮演
吴俊雄：报答流行文化的奶水
十年砍柴：在网络上砍出一片历史天空
哈金：“既然回不去，就只能往前走下去”
舒国治：清贫的意义
陈云：解毒中文 替天行道
黎智英：黎智英的另一个脑袋
梁家权：小吃总是旧时好
长平：正义[1]
标题：段郁多
个人简介
姓名：  段郁多  职业：   广告模特              
城市：广州
身高 ：178 CM
三围：83 60 87 CM
肤色：黄色
眼睛：黑色
发型：长发
经历及成就
获奖
2007年新丝路中国模特大赛季军  55届世界小姐北京赛区获奖佳丽
广告代言
平面广告：光明酸奶动态广告
参演电视剧
《末代皇妃》《主诉检察官》《千山有约》
其他
经历：展示活动：珠宝展、车展、房地产展、信息展大型活动：中国国际时装周；中国国际服装服饰博览会；2003出访法国演出；杂志拍摄：《时尚》《风采》展示活动：珠宝展、车展、房地产展、信息展大型活动：中国国际时装周；中国国际服装服饰博览会； 2003出访法国演出；夏奈尔日本巡演； 2003年出访德国拍片；南宁民歌节开幕式；宁波服装节开幕式；大连服装节开幕式；杭州服饰博览会
标题：南化塘烈士陵园
南化塘革命烈士陵园简介
南化塘革命烈士陵园，位于南化塘镇，距县城东北70公里。1986年修建。主体建筑有纪念碑1座：纪念亭2个，纪念碑高11米，宽2．2米，纪念亭面积为32平方米。1987年扩建陵园，改建纪念碑，扩建后的陵园占地6亩，改建后的纪念碑高15米，宽2．75米；新建碑文斋，长8米，宽6米，高5．7米，面积为48平方米。碑文斋内竖纪念碑1块，宽2．5米，高1．3米，用万山红大理石精刻而成。1987年6月，国家主席李先念亲笔为南化塘革命烈士纪念碑撰写碑文。徐向前元帅亲笔书写“南化塘革命烈士纪念碑”碑名。1988年2月，南化塘革命烈士陵园竣工，成为人民群众缅怀先烈，教育后代的革命传统教育基地。
南化塘革命烈士纪念碑碑文
位于鄂豫陕三省交界的南化塘，具有光荣的革命斗争历史，是著名的鄂豫陕革命根据地和游击区的组成部分．是中国共产党领导的人民军队浴血奋战过的地方。
一九三二年十一月．中国工农红军第四方面军主力撤出鄂豫皖革命根据地西征，途经南化塘时，全体指战员在徐向前总指挥的率领下与敌军进行了英勇激战，冲破敌人的堵截，胜利转入川陕，创建了川陕革命根据地，一九三四年十一月，红二十五军遵照中共中央的指示，向西北实行战略转移，在广大人民群众的密切配合下，开创了包括南化塘在内的鄂豫陕革命根据地，红二十五军西征北上后，新建组的红七十四师和游击队，从一九三五年七月至一九三六年十二月，坚持了鄂豫陕边区的游击战争，积极地配合了主力红军的长征和陕北革命根据地的斗争。一九四六年六月六日，中原人民解放军遵照党中央的英明决策，进行了中原突围。于七月十七日进抵南化塘时，遭到了埋伏在此地和玉皇山一带的敌军胡宗南部队的阻击，我军与敌军展开了顽强搏斗和竭力廛战，摧垮了敌人防线，突出重围。随后，一部转入陕北，大部进到陕南和当地游击队会合，经南化塘激化，中原突围取得了决定性的胜利。
谨树碑撰文以示纪念
在中国长期革命斗争中，成千上万的指战员和革命群众壮烈牺牲在南化塘，为了继承先烈遗志，教育后代，发扬光荣革命传统，鼓舞人民为建设具有中国特色的社会主义和实现共产主义的理想而奋斗，谨树碑撰文，以示纪念。
标题：李小培
学艺之路
1985年出生，京剧花脸演员。籍贯河北。自小受家庭影响喜爱京剧艺术。  李小培1995年考入北京戏校，学习京剧花脸行当。　在校期间从师于张德华、高长青、王福来、周万江、李广任、孟宪达、杨振刚、赵振武等老师学习。所学剧目《大·探·二》、《铡判官》、《铡美案》、《连环套》、《遇后龙袍》、《铡包勉、赤桑镇》、《赵氏孤儿》、《刺王僚》、《锁五龙》、《白良关》、《沙陀国》等剧目。
个人成就
在校七年一直坚持专业学习和文化学习，参加过京剧节的演出和“新年京剧演唱会”的演出。在2002年6月临近毕业，学校为她举办了个人专场演出，汇报了《盗御马》、《赤桑镇》、《沙陀国》三折剧目，受到了一致好评。2002年7月毕业于北京市戏曲学校后，随即被网罗至北京京剧院二团。院团的支持与重视，为其邀请德高望重的裘门弟子孟俊泉，并于2003年2月22日举行了隆重的拜师仪式，一偿李小培多年的愿望，由此正式踏入裘派花脸艺术的第一步。
活动年表
2006年11月14日，农历丙戌年九月廿四日：2006年“百花芬芳——京剧名家演唱周”第三场“百花芬芳——京剧名家演唱周”举行。第三场为花脸、老旦、小生名家专场，演员有（按姓氏笔画）：江其虎、宋小川、宋昌林、李小培、李宏图、杨赤、孟广禄、胡璇、袁慧琴、崔玥、靳学斌、翟墨。  海报
2007年3月28日，农历丁亥年二月初十日，19时30分：2007年“百花芬芳——京昆系列演出季”第十场2007年“百花芬芳——京昆系列演出季”在北京民族文化宫大剧院举行。北京京剧院演出。
演出剧目
《赵氏孤儿》（高彤，张笠媛，李小培，谭正岩，李扬，穆宇，王玉玺，丁桂玲）
2007年5月30日，农历丁亥年四月十四日，晚：石家庄人民会堂2007年5月30日演出本日人民会堂演出京剧，由北京京剧院和天津京剧院等联袂演出。王福隆、史迎军、秦勤、沈媛操琴。《大保国·探皇陵·二进宫》（康万生、李小培分饰徐延昭，赵建忠、由奇分饰杨波，尚伟、张笠媛分饰李艳妃）
2007年8月26日，农历丁亥年七月十四日：“生旦净丑——传统京剧经典名段演唱会”举行北京京剧院在天津河西区举行“生旦净丑——传统京剧经典名段演唱会”，演出按四大行当分类表演，谭正岩、陈静、李小培等参加演出。
2007年11月27日，农历丁亥年十月十八日：杜近芳收窦晓璇、张德华收韩元江、孙毓敏收陈静、李长春收李小培为徒杜近芳收北京京剧院窦晓璇、张德华收天津青年京剧团韩元江、孙毓敏收中国京剧院一团陈静、李长春收北京京剧院李小培为徒，集体拜师仪式在长安大戏院举行，由北京市戏曲艺术发展基金会主办。
标题：齐长城旅游度假区
简介
齐长城旅游度假区地理位置优越，交通便利。省道327线横贯其中，西连济南，东接章丘，便于游客前来参观游览。
整个度假区由七星台宾馆、万亩植物园和以齐长城为主要代表的齐长城景区三个部分组成。
旅游特色
（1）生态休闲特色度假区平均海拔680米，森林覆盖率高达85%，风景秀丽，环境幽雅。这里四季分明，气候垂直地带性差异明显。特别是盛夏时节，松涛阵阵、凉风习习，是避暑休闲的良好去处。空气中每立方厘米负氧离子含量高达2000个，是一处绝佳的“天然氧吧”。树种丰富、奇花异草众多，万亩植物园中四季槐，一年四季开花，更是罕见。108名泉遍布其中，更加增添了大自然的神奇之美。
（2）历史文化特色度假区旅游资源丰富，文化底蕴浓厚。齐长城、武圣门、四界首、瑶池、鹊桥、七星长廊、七星阁诉说着七星台悠久的历史和灿烂的文化。历史上这里曾有兵圣孙武的演兵场，三国时期曹操修建的品官阁，唐太宗李世民东征时纵马扬鞭的拦马摇等众多遗迹。
主要景点
1、长城。
（1）齐长城：相传是春秋时期齐国公为抵御鲁楚等国侵略而修建，距今已有2500年历史，西起长清，东到青岛黄岛入海，蜿蜒纵横618公里，是中国历史上最早的长城。其中章丘段齐长城全长42公里。相传“孟姜女哭长城”的故事就发生在齐长城。
（2）新建长城：仿照北京八达岭长城样式新建一段长城，全长2000米，其中单面长城800米，双面长城1200米，绵延起伏，雄伟壮观。
2、武圣门：为纪念武圣人孙武而建。山东历史上有一文一武两圣人，文圣人是孔子，武圣人是孙武。相传孙武曾在这里聚兵操练，演绎兵法。武圣门长99.9米，高27米，飞檐斗拱，造型独特。其规模之宏大，设计之精妙，在山东省内的旅游景点中是独一无二的，堪称“齐鲁第一门”。
3、青龙寺：传说，瑶池里有条小青龙经常在这里为非作歹，危害百姓，有一次，它兴风作浪时被赴瑶池参加蟠桃盛会的托塔李天王看到，李天王一气之下就把小青龙压在这里。从此以后，这条小青龙开始皈依佛门，改邪归正，用龙泉灌溉方圆几十里的田地。人们纪念它，就修建了这座寺庙，名曰青龙寺。
4、四界首：秦始皇统一中国后，在全国推行郡县制。各郡县之间立碑为界，因此地处于章丘、历城、莱芜、泰安四县市交界处，故而得名“四界首”。为纪念这一独特地理位置，在原处设立了四界台，对齐鲁两国和四个地域进行划分，立足此处，可谓“一脚踏四地，一步跨两国”。现存国务院立碑一处。
5、人间仙境：此处树木茂盛、空气清新，称为“西岭氧吧”。沿途通天谷、接仙台、蟠桃峰、天街、天门等星罗棋布的景点， 向人们诉说着一个个动人的神话传说。
6、瑶池：蓄水量30000立方米，传说是西王母沐浴净身之处，池边排列十二生肖，寓王母普度众生之意。
7、鹊桥：仿照四川都江堰样式而建，宏伟而壮观。整座桥全长280米，桥面到桥底最深处长50米，中间为软桥，行走其上，惊险刺激，堪称“中华景区第一桥”。
8、东岭氧吧：东岭山植被覆盖良好，空气清新，环境幽雅，空气中负氧离子含量极高，与西岭氧吧遥相呼应。
9、索道：全长860米，最深处长180米，16人吊厢往复式。南连东岭氧吧，北接七星台宾馆。
“清新舒适，最原始的生态山林；气势磅礴，最宏伟的齐鲁长城；七星高照，最吉祥的洞天福地。”这是七星台的真实写照！
标题：东野稷败马
简介
东野稷以御见庄公，进退中绳，左右旋中规。庄公以为文弗过也，使之钩百而反。颜阖（读音hé）遇之，入见曰：“稷之马将败。”公密而不应。少焉，果败而反。公曰：“子何以知之？”曰：“其马力竭矣，而犹求焉，故曰败。”
公密而不应 .应 ：回答，理会 密：同“默”，沉默　
而尤求焉 求：驱赶不停
东野稷以御见庄公。御：驾驶马车
左右旋中规。旋：划
少焉。少：不久
其马力竭矣。竭：用完
译文
东野稷凭驾驶马车的技术向庄公自荐，（他驾驶马车）前进、后退时（车轮压出的痕迹）都符合尺画的（一样笔直），左右拐弯（的车痕）都符合画出来的圆（一样圆）。庄公觉得东野稷驾车的技术不会超过造父，就让他驾车按原印跑一百次再停下。颜阖碰见东野稷正在驾驶马车，就进入拜见庄公，道：“东野稷的马肯定要倒的。”庄公什么也没说。不久，东野稷果然因马倒下而走了。（这时）庄公（问颜阖）说：“你怎么知道他的马会倒？”（颜阖）回答说：“他的马的力气用完了，还要强行求全，驾车按原印跑一百次，所以说他会失败。”
课后题
（1）解释下面加点词语。
①东野稷以御见庄公 御( )
②左右旋中规 旋( )
③少焉 少( )
④其马力竭矣 竭( )
（2）翻译下面句子。
①公密而不应。 密（ ）
②其马力竭矣，而犹求焉，故曰败。 故（ ）
（3）这篇文章的寓意是什么?
（1）①驾车(的技艺)　②转动，转弯　③一会儿 ④用尽
（2）①庄公沉默，没有回答。②他的马力气用完了，还强求它拼命奔跑，不翻车才怪了。
（3）①任何事物都有一个极限，超过必败。②凡事要有一个度。 　
寓意：
凡事都要有个度,物极必反
东野稷的马是很优秀，他和马术也确实高超。然而，他的表演“败”了，原因是东野稷的要求超过了马的体力所许可的限度。正处于一个随时出现危险的时刻，马之所以当时没有出现意外，只是一种幸运。试想，当一匹马不得不将所有力气用于奔驰时，它还有什么体力去维持平衡呢？继续让马跑下去，马在承受了十二分体力付出后便不可避免的败了。
其实，许多人做事之所以跌落“败”的泥潭，并不是因为他们没有本领，也不是他并不出力，而是他们过于卖力，主观愿望超过了客观条件所允许的限度。
东野稷的马术表演，用到八分力量与速度最为适宜。力不使尽，势不可去尽，福不享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽同工异曲间万事都应该留有余地。
在我们传统教育里，总是强调人生如战场，因此要打起精神全力作战。在上学时，我们从小学争到初中，又从初中争到高中，以是考大学，考研，就业，真是过五关斩六将。别以为走到社会上就轻闲了，房子，票子，位子，妻子，。。。。。。过了一关又一关，容不得人敢有半点怠慢，他们用“头悬梁，锥刺股”的精神，为自己的理想，事业而拼搏。
努力是项优秀的品质，但努力也应该讲个时机，也要有一个限度。从功效上看，盲目地开足马力并非就有好的结果。就像马拉松比赛一样，你刚开跑就一鼓作气，这当然让你一时间超越别人。但是别忘了------你前面还有几十里的路程在等着你，你一鼓作气免不了再而衰而竭。最终，你就是想努力也会心有余而力不足，只得和胜利失之交臂。人生说长也不长，说短也不短，一直在“努力”的奔驰，不是赢得人生旅程的筹码，相反，过于全力的奔驰容易导致跌倒，累跨，最终导致付出与回报成了反比。
不要等到了“英年早逝”，“出师未捷身先死”时才悟到这点。努力必须有个好身体作平台，没有这个平台，再作多少努力也是白搭，“五子”都是人家的。
花繁柳密处，拨得开，才是手段，风狂雨急时，立得定，方见脚跟。
标题：清紫檀嵌剔红靠背宝座
基本信息
【名称】清紫檀嵌剔红靠背宝座
【类别】家具
【年代】清中期
【文物原属】清宫旧藏
【文物现状】现藏故宫博物院
文物特色
高103cm，长104cm，宽84.5cm  清紫檀嵌剔红靠背宝座宝座紫檀木制，三屏风式座围，边框雕回纹，并在回纹之上满雕细线。边框中心嵌剔红板心，雕刻灵芝、水仙、竹子及寿桃，寓“灵仙祝寿”之意。座面髹漆并描金花卉，雕花束腰下承托腮。牙子及四足亦雕回纹，并在回纹之上满雕细线。足下有托泥，座前有脚踏。匠师以红漆与紫檀的色彩差别形成对比，使图案生动活泼，此宝座为清代乾隆时期家具精品。
【相关连接】
故宫博物院、清、紫檀木、乾隆
标题：时振亚
河南农业大学教授
??时振亚，男，河南省开封市人，1941年3月生。中国民主同盟成员。1963年毕业于河南师范大学生物系，曾任河南农业大学植保系农林昆虫教研室主任，教授，硕士研究生导师。1963年分配到河南省林业科学研究所工作，任技术员；1978年考入河南农业大学，攻读昆虫专业研究生，获硕士学位；1981年毕业后留校任教至2002年退休。
??
教学科研成就
时振亚教授从事昆虫学教学、科研工作近40年。教学上，主讲本科生的《昆虫学通论》、《果树昆虫学》、《园林昆虫学》及研究生的《昆虫分类学》等课程，获河南农业大学优秀教学奖；科研上，主要从事林果害虫防治及寄生蜂分类区系研究工作，先后主持国家和省自然科学基金项目3项，获省部级科技进步奖2项；编著出版《寄生蜂鉴定》、《河南昆虫分类区系研究》等著作9部，在《昆虫学报》、《昆虫分类学报》等省部级以上学术期刊上发表论文和译文60多篇。
社会职务
时振亚教授曾是河南省重点学科“农业昆虫及害虫治理”第一学术带头人，河南农业大学学术委员会委员，中国昆虫学会理事，河南省昆虫学会理事长，河南省人民政府参事。
标题：红枣银耳粥
菜谱名称
红枣银耳粥
所属菜系
快餐/主食
菜品口感
口味：甜味制作材料
制作工艺
1.干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；
2.红枣洗净，泡软去核；
3.莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；
4.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；
6.转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的发病机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、  红枣银耳粥肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
食谱相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
所含营养素
·热量 (3245.58千卡)
·维生素B6 (0.13毫克)
·蛋白质 (95.37克)
·脂肪 (123.67克)
·泛酸 (0.48毫克)
·碳水化合物 (455.41克)
·叶酸 (71.70微克)
·膳食纤维 (19.49克)
·胆固醇 (96.00毫克)
·维生素A (36.50微克)
·维生素K (8.40微克)
·胡萝卜素 (89.60微克)
·硫胺素 (2.17毫克)
·核黄素 (0.89毫克)
·尼克酸 (19.08毫克)
·维生素C (20.80毫克)
·维生素E (65.18毫克)
·钙 (560.50毫克)
·磷 (1662.64毫克)
·钾 (1796.07毫克)
·钠 (4122.80毫克)
·碘 (17.40微克)
·镁 (475.50毫克)
·铁 (34.20毫克)
·锌 (15.28毫克)
·硒 (49.89微克)
·铜 (3.48毫克)
·锰 (11.21毫克)
标题：铁剑心
人物简介
1950年10月生于河南漯河，1969年下放到襄城县丁营乡插队劳动，在20世纪70年代农村环境中，铁剑心从未感到迷茫，而是坚信天生我才必有用，潜心钻研和学习书画艺术。由于自幼随其父“中原铁笔”铁子房习练书法，加上他自幼接受母亲对他的艺术教育和熏陶，得到了父亲“中原铁笔”书法艺术真传，从而使他自幼就打下了坚实的艺术功底。后拜武中奇等名家研习墨艺，由于铁剑心始终坚持苦练墨艺，他进步很快，十年一个台阶，二十年一个层次，三十年一个高度，四十年一个里程碑，以致形成今日大铁“书中有画，画中有书：书间透出无穷画意，画中显现无限筋骨” 的独特艺术风格。虽历经磨难，却自强不辍，三十岁前专攻魏碑，熔碑之凝重，贴之灵动于一炉，神情骨俊，气雄力遒。之后勤习行草，其多变的手法，简约的点画，内敛的字势，苍劲的笔力，自由的章法，朴厚大气的书风，构成他行草耐人寻味的特点。
引用《人民日报》大地杂志社冯政对大铁书法评价原话：
一、 大铁的书法楹联，无论是“报琴观鹤舞，拂尘看诗唱”的逸雅，“白云成海游，苍松化龙舞”的磅礴，还是“涛卷海门石，云横天际山”的壮阔，均有一股锵锵兮若金石之气韵，于朴拙雄浑之中见高华朗。
二、 大铁之书法，能“集众美而有象，写意境而无穷”；能“纳古法于新意中，生新法于古意之外”，格调高雅，含蓄丰厚，具有现代美感。
三、 重视整体艺术效果，通篇布局、错落变化、行笔缓急、落墨浓淡，看上去情之所致，兴之所来，一挥而就，细品味方觉精心策划，用心良苦。他那将贴、碑熔冶一炉，在沉稳、坚韧中追求活泼和流畅、合度的偏离和变异、新鲜而不完全陌生的面貌，豪迈、刚毅、大气、洒脱之艺术风格，具有高度的审美愉悦之感。所以，观赏大铁现场书法，就有一种“铸”字的特殊视觉享受。
众多书界名家对大铁书法的由衷评说：“个性鲜明，直取魏碑”；“深得古法，实不多见”；“巧拙互用，华而能实，涩而能动，拙而不稚”；“古拙和轻灵，如苍松巍然和翠柳迎风”……
铁剑心还善画牡丹和鹰，间习山水，他的花鸟画学古而不泥古，师造化而不为自然所囿，力主形神兼备，用笔灵便，色墨瑰丽。山水画格调清新，大胆泼彩，巧妙构图，气势恢宏，从而形成他洒脱自如的艺术个性。他尤其擅长画鹰，是他以独特、全新的写意手法专造鹰之神魂气韵，有一代“鹰王”之美誉。铁剑心喜欢画鹰，他说他喜欢鹰的性格，那是一种振翅昆仑，傲视山河的气魄。苍鹰、雄鹰、怒鹰、斗鹰、飞鹰、霸鹰，帅鹰、温柔之鹰，均在大铁的笔端姿态各异、体貌传神。铁剑心说，鹰和人一样，从其身上能体会到爱和恨，能看到真正的笑容和天真，他对鹰能有如此的领悟和通透，来源于生命中一段特殊的经历和情感体验。有人这样评价大铁和他画的鹰：灵魂蘸着墨，命运淋着彩，把一腔的真爱，注入鹰的肌体里，成就一幅惊世骇俗的艺术珍品，一生的追求，在艺术生涯中得以永生。
半生漂泊追寻，三十载苦研书画，五十岁又闯荡上海滩。在中原书画界，圈内人士这样评价铁剑心，其人：襟怀犷悍，豪放正直，风骨俨然，坦荡大气；其艺：粗犷雄悍，水墨淋漓，高雅清纯，立意新奇。朋友们都叫他大铁，作为扬誉江淮大地的国家一级美术师、书画家，他善书、会画、能诗，三者集于一身，堪称一绝。
人物成就
已有中共中央党校、外交部礼宾司、聂荣臻元帅陈列馆、美国国会议员、乐山博物馆、万寿山博物馆、四海茶具博物馆等多家单位、个人收藏大铁作品。
曾为中央党校、国防科委、国家统计局、国房研究中心、东海舰队、菏泽书画院、收藏界杂志社、江西龙虎天师观、四海茶具博物馆等题字题词，并经常为书法同道、爱好者赋诗泼墨。
社会兼职
中国回族学会理事
韩国汉语学院特座教授
《人民日报大地月刊》文化部主任（2006）
中韩兄弟园林文化交流协会主席
豫商文化交流协会上海分会执行会长
中国穆斯林书画院院长
上海金丝猴书画院院长
上海大铁艺术工作室总监。
政府特聘咨询专家
上海嘉定政协委员
上海楹艺书画协会执行主席
文昌阁书画艺术研究院常务副院长
老年书画函授大学特邀教授
上海百佛园艺术总监
常州宝盛园艺术顾问
无锡铁树创作基地主任
江南百佛碑林总策划
四海茶具博物馆艺术总监
中国书法、美术家艺术协会理事
著作
《剑心自选诗词书法选——天路》
《大铁写古诗》
《中国花鸟画家剑心作品选》
《中国书画家铁剑心》
《大铁画鹰》
《大铁书法花鸟画》
《剑心楹联书法鉴赏》
《大铁题字选》
《江淮大铁魏书行草》
《剑心书法艺术集》
《铁笔绘丹青》
《中年花鸟画家剑心作品选》
《四海大铁陶艺书画》
《铁笔鹰魂积风云》
《大铁诗书画集》
《大铁印象》
等二十多部专辑、画册、字帖和诗选。
《中国日报》、《人民政协报》、《中国文艺家》、《经济日报》、《华人英才》、《安徽日报》、《河南日报》、《中国科技报》、《上海法制报》、《开拓》、台湾《世界论坛报》和新加坡《联合晨报》等多家权威报刊曾大版面刊评，并且有国内外数家电台、电视台多次报道。
标题：常永胜
广东外语外贸大学教授
男，山西晋中市人， 中共党员。1984年获山西师范大学法学学士学位；1990年获新疆大学经济学硕士学位；1996年获复旦大学经济学博士学位。1997—2002年8月任广东嘉应大学经济研究所所长、副教授、“千百十”工程校级骨干；2002年9月起任广东外语外贸大学管理学院教授、系副主任、硕导；中国高校商务管理研究会理事、广东商业经济学会理事。
主讲课程：
本科生：市场营销、分销渠道、零售管理、服务营销
研究生：战略营销管理、营销前沿专题
主要研究方向：
企业战略管理    分销渠道治理
主要成果
（1）中国房地产金融体系研究（专著）       经济科学出版社01、8
（2）证券投资学（主编、教材）            中国财政经济出版社  96、8
（3）论我国住房金融体系中的住房合作社    财经研究    96、9
（4）  加快组建政策性住房银行刻不容缓      经济评论   96、1
（5）马克思货币经济理论探索                 学术月刊   97、12
（6） 中国房地产证券化发展的模式               经济科学  97、1
（7） 美国房地产金融体系的运作与特点           世界经济文汇97、1
（8）中国风险投资：借鉴与发展（合作）         财贸研究  00、4
（9） 论高科技成果转化的金融支持机制           中国经济问题   00、4
（10）20世纪市场营销理论的变革与进展          南方经济 00、7
（11）略论新经济时代营销创新与应用 （合作）     商业经济文萃01、4
（12）全球化竞争时代零售业的“走出去”战略（合作）    南方经济 03、6
（13）服务营销理论的发展与研究趋势             中国商业出版社03、10
（14）论零售商自有品牌管理（合作）             财经理论与实践04、2
（15） 外资银行在华营销策略和发展趋势研究       中国流通经济 04、5
（16）信用互助与团队重复博弈                  经济理论与经济管理   04、7
标题：黄志源
人物简介
黄志源，著名爱国华侨、印尼金光集团创建人黄奕聪的的长子，  黄志源在周恩来总理的关心下，1960年被父亲送往中国求学，1963年在北京大学数学力学系就读。毕业后，返回印尼，加入其父黄奕聪先生创立的印尼金光集团。秉承父亲 “勤俭诚信”的精神，他开拓进取，以浆纸业为主打，使金光从上世纪七十年代的一间小工厂巨变为总资产100多亿美元的APP纸业集团，并跻身于世界纸业十强之一。1992年开始进军中国，推行循环经济的造纸模式，致力于探索造纸与环境的协调发展，创新实践林浆纸一体化，在大陆拥有约40亿美元的资产，投产了13家工厂与5家林场，成为中国最大的造纸企之一。1989年，为表彰黄志源先生的杰出才能和业绩，印尼政府管理协会授予他杰出管理奖。在中国，黄志源先生亦获得宁波、镇江荣誉市民等称号，以及镇江市人民奖章的荣誉。此外，作为具有国际声誉的企业家，黄志源先生曾受到时任美国总统克林顿先生及夫人的亲切接见。作为华人，黄志源先生非常关心中国的经济发展，积极参与并不断扩大在华投资，仅其亲自主抓的APP，便在中国拥有约40亿美元的资产，投产了13家工厂与5家林场，此外，黄志源先生还热心于中国的教育等社会公益事业，捐资捐赠了不少资金和物品。[1]
黄志源，1944年出生于印度尼西亚，现任金光集团董事长、总裁。1963至1968年在北京大学数学力学系学习。[2]金光集团是世界著名的跨国企业集团，尤其是旗下的亚洲浆纸业有限公司（简称APP）是亚洲最大的造纸公司，更是唯一一家跻身全球造纸业十强的华人企业，在世界造纸行业具有重要地位和影响。[3]
自2004年起，金光集团连续多年荣登《福布斯》慈善榜前列。2008年，金光集团荣获民政部“最具爱心外资企业”称号并获得“中华慈善奖”。
慈善事业

1992年起，金光集团开始把投资的目光转向中国，而黄志源先生，也开始了自己在中国的慈善之路。随着自身事业在中国的发展，金光集团回报社会的爱心善款，也在不断增加。黄志源先生还热心于中国的教育等社会公益事业，捐资捐赠了不少资金和物品。
2008年年初，突如其来的暴雪袭卷了全国17个省份，7000多万人遭受雪灾。金光集团于第一时间，向南方灾区捐款560万元人民币，2月底，在得知灾情比想象更  黄志源严重时，金光集团又追加捐款1500万元，用于抗灾减灾及灾后重建。
2008年5月12日，四川汶川发生8.0级大地震。第二天，金光集团APP（中国）和黄奕聪慈善基金会就向国侨办捐款2100万元；5月14日APP中国总部工会向集团30,000名员工发出捐献爱心的倡议书，号召员工继续向灾区捐献善款。
黄志源先生经常说：“血浓于水，骨肉情深。华人华侨永远最关心祖国人民。”他是这么说的，更是这么做的。每次祖国人民遇到困难，他总是第一个做出反应，亲自筹措善款，敦促尽快执行。2008年黄志源被评为全球浆纸行业最具影响力人物。2008年，黄志源成为1978-2008环球人物榜候选人。仅2008年，金光集团用于救灾方面的捐款已达4160万元人民币。
金光集团在国内的慈善捐赠，不仅限于救灾，还涉及科研、教育、环保、防病、资助西部发展、奥运建设等各方面。1993年，金光集团捐赠北京大学基因研究中心240万元；1995年开始，黄奕聪先生捐资创建奕聪学园，目前，已投入资金2474万元；1998年，金光集团捐赠北京大学百年校庆200万美元；设立“金光林业科学研究开发基金”1000万元；先后捐赠各地希望工程及教育事业600多万元；1999年12月3日，APP捐资10万元兴建的安徽省第一所春蕾小学在宿松县汇口镇奠基；2005年，金光设立海南金海助学环保基金5000万元；…….一笔笔善款，一份份爱心，黄志源先生及金光集团目前已在国内共捐赠善款近5亿元人民币。
据国务院侨办统计，截至2008年2月，金光集团是在国内捐赠最多的在华侨商企业。因金光集团对中国慈善事业的突出成就，被评为2004年《福布斯》中文版“中国慈善榜”外资企业第二名；胡润“2005中国大陆慈善企业榜”第一名，黄志源先生本人还获得“2005中国公益之星”的称号；“胡润2006中国大陆慈善企业榜”第三名；“胡润2007中国慈善家榜”第三名。在2008年4月公布的《2008胡润企业社会责任50强》名单中，金光集团赫然在列。黄志源为黄奕聪先生之长子，1944年出生于印度尼西亚，在周恩来总理的关心下，1960年被父亲送往中国求学，1963年考入北京大学数学力学系，1968年毕业。70年代初，黄志源返回印尼，加入其父黄奕聪先生创立的印尼金光集团。现任金光集团董事长、总裁，兼任亚洲浆纸业有限公司(简称APP)总裁。[4]
主要荣誉
1989年，为表彰黄志源先生的杰出才能和业绩，印尼政府管  黄志源与广西自治区主席马飚理协会授予他杰出管理奖。在中国，黄志源先生亦获得宁波、镇江荣誉市民等称号，以及镇江市人民奖章的荣誉。此外，作为具有国际声誉的企业家，黄志源先生曾受到时任美国总统克林顿先生及夫人的亲切接见。
2008年12月5日，由国家民政部主办的“第二届中华慈善大会暨2008年度中华慈善奖评选表彰”在人民大会堂隆重举行。金光纸业（中国）投资有限公司凭借对中国公益和慈善事业的奉献而最终荣获“中华慈善奖”。[5]
人物成就
黄志源先生担任集团董事长兼总裁后，时刻不忘父亲“勤俭诚信”的教诲，同时又极具发展眼光和开拓能力，在集团内长期主抓浆纸业，并对其他三大核心产业的发展也有不凡建树。金光集团被世界著名财经杂志《福布斯》评为印尼第一大财团。金光集团投资范围广及亚洲、北美、欧洲、澳洲等全球各地。目前，集团已发展形成四大核心产业：制浆造纸业、金融业、农业及食品加工业、房地产业。

人物简介
  富林中学校长 黄志源（右）黄志源，男，广西北流人，优秀共产党员，北流市富林中学创办人、党支部书记、校长，1998年秋。黄志源带领其他同志一起创办了北流市当时最早的一所民办中学—富林中学，学校创办之初，由于人们对民办教育认识不足，学校举步维艰，又遭遇出资方撤资，凭着对教育事业的热诚与执着，富林中学终于在黄志源老校长为代表的创业者的努力下一步步发展了起来，经过多年的发展，学校由成立之初87名学生发展到时今天1300多名在校高中生，2004年学校被评为广西一级高中，2008年学校被评为全国民办教育百强学校，黄志源校长也被评为全国民办教育杰出校长。建校十年来学校不花市财政一分钱，为北流人民培养输送了近三千名学生上大学。近几年高考连续居玉林市同类高中首位，学校在心理教育、文化艺术、英语教育与党团建设方面富有特色，被誉为北流市、玉林市“社会力量办学的成功典范”。[1]
办学理念
学校校训：
从严要求，我能成功！
教育理念：
为学生所想，为学生所急，为学生所做。
三个坚持：
坚持让每一个走进富林中学的学生都能重新开始； 　　
坚持让每一个走进富林中学的学生都能留得住； 　　
坚持让每一个走出富林中学的学生都能成才。[2]