标题：谢东娜
个人档案
第四届中国超级模特大赛冠军  谢东娜“95世界超级模特”获得者 
生日：6月25日 
籍贯：江西东乡
三围：86/61/89 
身高：178cm 
最尊敬的人：雷锋
最喜欢的模特：纳奥米 
最喜欢的职业：广告行业形象设计师 
最喜欢的运动：驾驶飞机
最喜欢的保养：瑜伽、健康饮食
最喜欢的发型：易梳理、流行的 
最喜欢的城市：上海
最喜欢的颜色：纯正的颜色 
最难忘的事：第一次获奖 
健康秘诀：早餐前喝一杯白开水，晚间就寝前 喝一杯牛奶。 
1995年，谢东娜在中国第四届超级模特大赛上，以曲线柔和的娃娃脸，飘逸的步态，温文尔雅的动态造型，塑造了一个全新的东方淑女形象，从而荣登大赛的冠军宝座。事隔两个多月之后，她又东征韩国，在有45个国家和地区的66名优秀模特参加的95世界超级精英模特大赛中 
表现出色，荣获世界超级模特称号，成为继陈娟红之后中国模特拥有这个荣誉的第二
成名经历
谢东娜(10张)谢东娜，中国模特，1976年6月25日出生于江西景德镇。
谢东娜2岁来到上海，6岁开始学芭蕾、绘画、古筝，1993年读完中学迈进上海东辉职业技术学校学习财会，开始业余时装表演。1995年谢东娜在中国第四届超级模特大赛上夺得冠军，随后在95世界超级精英模特大赛中荣获世界超级模特称号，成为继陈娟红之后拥有这个荣誉的第二位中国模特。
1996年，谢东娜在与美国Elite模特经纪公司签约，成为中国第一个以公司的名义与外国模特经纪公司签约模特；并入选美国1996年世界模特最佳阵容，成为该阵容中的唯一的一位东方面孔的新星。谢东娜推出自传《心中有梦自会飞》，凭借曲线柔和的娃娃脸，飘逸的步态，温文乐雅而又多才多艺的她在台上台下塑造出了一个全新的“东方淑女”形象。
家庭生活
邂逅当谢东娜说到自己跟老公已经结婚十年之久的时候，我们在场的人无不惊叹，在如今参加车展(11张)这个纷纷扰扰的娱乐圈，像他们这样幸福长久的婚姻真是让人羡慕不已。 
谢东娜跟老公是一见钟情。老公是著名的银行家，为人非常低调，生活中是一个善良和有责任感的人。 
“我和老公邂逅于一个PARTY，当时主办方为了便于大家互相认识，要求每个人胸前都要别个铜牌，铜牌后面装上自己的名片。可我并不太清楚这个规定，见旁边一直站着一位男士，身上别着铜牌，因为灯的照射反光，也看不大清那是一个怎么样的铜牌，便以为他是服务生。心想这服务生长得还蛮帅，气质也不错，就让他给我拿杯咖啡，他就“得得”跑去给我拿来一杯。过一会儿，我看他还在身边，心想这服务生怎么不走，就又让他帮我拿一块蛋糕，……再过一会儿，我再回头，这回真吓一跳，他还是一动不动地站在我旁边。” 
“又过一会儿，他的一位朋友过来，见他和我在一起，大叫‘你们认识？她可是世界名模谢东娜啊’！老公当时一头雾水，根本不知道谢东娜是谁。” 
对于婚姻，谢东娜直言自己是笨鸟先飞，因为出名早，兴趣爱好又多，自己对谈恋爱一直就不太考虑，可能正因为没所求，反而找到了最合适的。夫妻相处1、爱情需要经营。就像做一个公司一样，慢慢积累，不是一见钟情就能天长地久。运气有轮回，凡事不强求，与人为善。 
2、 宽容和责任感。多彩的孕期生活结婚九年之际，看着身边的好好朋友一个个做了妈妈，谢东娜和老公计划要  谢东娜一个奥运宝宝，女儿非常及时地来跟爸爸妈妈报到了。 整个孕期，谢东娜没有一般孕妇那么多的禁忌，这个十几年来引领导时尚的超模同样也拥有一个非同寻常的孕期。 从知道怀孕到孕期的第五个月，飞来飞去的去各地做节目、参加演出是常有的事。她觉得这让自己能保持良好的状态和感觉，不会因为无所事事而闲散下来，而且在工作中能接触到新鲜的人和事，让自己的孕期生活充实了不少。身体素质也因此而加强。 孕七个月的时候还在打高尔夫，直至医生警告说不能再打了。 偶尔也会喝点咖啡或红酒。 不穿孕妇装，而是为自己精心挑选大号的时尚品牌服饰。每天都把自己打扮漂亮这很重要，也有很多好处，比如，会让你有个好心情、会让你充满自信、会让生活内容充实起来、会让老公心甘情愿地配合做胎教。.....总之东娜想提醒准妈妈们，孕期也要注意保持美丽形象。 痴迷于艺术，把音乐、鲜花、油画、胎教融为一体； 减压的方法多样：画画、聊天、弹琴、展示厨艺、做爱心活动、看电影、逛街等等。她还建议其他准妈妈可以根据自己的特点，在有压力时，及时转移化解，心情就会好了，一个好的心情对以后宝宝的性格影响是非常重要的。 保持和朋友的联系。东娜说，千万不要因为怀孕就自己宠着自己，经常闷在家里，还是要保持和朋友们的沟通与联系。有时来自朋友的那份关怀会让你感觉很温暖。 孕妇课程很重要。在孕妇课程中东娜学到了许多书本中没有的知识。除了理论讲解还有实际操作，而且还参观了产房，并细致了解了每一个生产过程的细节。超级妈妈超级妈妈之奋斗四天四夜的生产过程虽然在生产前谢东娜对自然分娩很 
  谢东娜有信心，但最终的事实却出乎所有人的预料。在产科病房里战斗了四天四夜，宝宝还是不肯出来，最后没有办法还是选择了剖宫产，见到女儿的一刹那，谢东娜终于松了一口气，让她感动的是，这四天四夜老公一直陪在她身边。因为连续四天四夜都没有好好吃东西，宝宝一生出来就很饿，张着小嘴巴嗷嗷叫。女儿一出生就爱笑，第一眼见到爸爸就冲他乐，于是谢东娜和老公给女儿取名叫乐乐。谢东娜说这一点女儿是极好地继承了自己乐观的天性，当然跟自己孕期的心态和精神状况也是分不开的。 
超级妈妈之剖宫产后第一天下床一般剖宫产的产妇要在医院住上七天才能回家，可是谢东娜只在医院呆了三天就出院了，产后第一天就下床活动了，医生都说她很坚强。生完宝宝就觉得好轻松，回到家就蹿出蹿西的。 
超级妈妈之不坐月子谢东娜说得益于多年的运动，自己的身体非常好，因此生完宝宝从医院回到家洗澡洗头了，产后十天就飞往海南，十天后打高尔夫。。。。这些在常人眼中的危险举动，对谢东娜来说却是自然而然的，她觉得现在各方面条件都比以前好了，女性可以根据自己的身体状况来选择坐月子方式，如果还像以前那样整天在床上躺着不运动，对于产后恢复反而不好。 
从乐乐出生以来，谢东娜一直没有请月嫂帮忙，没事的时候坚持自己带乐乐，有工作在身需要外出时就把乐乐交给妈妈带，谢东娜说因为有工作在身，所以做妈妈只能给自己打80分，其他的20分是因为自己实在没有时间。当我们问及给爸爸打多少分时，谢东娜脱口而出一百分，爸爸有教育心理学证书，所以总会非常及时地了解女儿的需求，胎教的时候爸爸就教女儿英文，而且外婆会在每天早上抱着乐乐送爸爸上班。东娜说应该感谢妈妈，让自己得以走到哪儿都能有自己独立的时间和空间，自己做了妈妈以后才真正明白“养儿方知父母恩”这句话的意义。超级宝宝“我女儿刚生下来就睁着眼睛到处看，她第一天就会笑了，第二 
  谢东娜和女儿乐乐天就会自己抱着奶瓶喝奶，很可爱的！” “她的眼睛很大，鼻子很高，身高也很高，很像她的父亲。”谈到自己的女儿时，谢东娜滔滔不绝，看到女儿这么可爱，谢东娜说很想再生一个。 
可以说女儿乐乐继承了谢东娜全部的优点，皮肤白皙、五官清秀、身材修长、精力充沛、爱笑，更可爱的是，乐乐有着一般同龄孩子少有的浓密黑发，中间还巧妙地长出几缕金黄色的头发，跟挑染过一样。 
巧合的是，拍照的那天，谢东娜的女儿乐乐正好满七个月。拍照的当天，乐乐早上四点半就起床了，直到下午三点开始拍照，小家伙一直都没有睡觉，起初我们还担心如此长时间不睡觉，小家伙会不会不配合啊，哪知道当摄影棚里的灯光亮起来时，乐乐就来了精神，只要小阿姨一逗，她就噶噶笑个不停，配合妈妈做着各种常人眼中的危险动作，妈妈把她的两只小手抓在自己手里一下子提了起来，在场的人都吓得大气不敢出，乐乐却笑得嘎嘎叫。但毕竟是个只有七个月的孩子啊，被我们“折腾”了一个多小时以后，就困得不行了，有好几次在妈妈怀里都打起瞌睡了，经阿姨一逗就又来了精神，冲着镜头直乐个不停，如此敬业的宝宝，我们还真是第一次见到。超级“煮妇”大多数人眼中，天桥霓裳离厨房很远，世界名模离“煮妇”更远。可谢东娜不是谢东娜影集(20张)这样的，她爱天桥霓裳，也爱厨房美食，在她的眼中做“煮妇”和做FASHION没有任何冲突。 
受妈妈影响，谢东娜的厨艺非常好，在家办一个50多人的PARTY，所有的美食都是她一个人亲自下厨。(在场的男士无不羡慕谢东娜老公的幸福。) 
“现在很多年轻女性都不愿意做“煮妇”，像你这样一人操持50多人的美食真是太厉害了！” 
“我觉得没什么啊，做饭对我来说是很快乐的事情。做个好‘煮妇’，一样也能做个好模特、好艺人。现在我每天做饭，，有了女儿还要变着花样给她做辅食，但同时我也还在做FASHION、拍广告、做房产。这几年自己的事业还在不断进步。”独家美食秘诀买一个豆浆机，可以磨豆浆，还可以磨其它许多东西：花生、核桃、红豆、枣、莲子……磨出来的汁可以吃一天。剩下的那些花生糊、核桃糊等不要扔——在里面加上一些鸡蛋就可以摊成饼，做成鸡蛋饼，撒上葱花，也很好吃； 
炒虾时，装盘前加一点酱油，虾的颜色会非常好看……高球美女霸主谢东娜接触高尔夫已经有5年时间了。由于非典期间比较清闲就开始玩高尔夫，一接触高尔夫的时候谢东娜就展示了一种别人没有的韧劲和毅力。 “我相信什么事情都是一份耕耘一份收获。不管做什么事情都要持之以恒。即使是玩也要玩出个名堂。”随后的谢东娜在比赛中屡屡夺冠，成为明星赛事中总杆冠军的“美女霸主”。 
“打高尔夫的人都特别健康，即使是第一次打球，也会有那种放开的、轻松挥杆的感觉。”谢东娜对打高尔夫也有自己的认识和感慨：“高尔夫是一种挑战自我、灵活运用进攻防守策略的运动，同时还有一种你我彼此的因素在其中，以一种更好的方式多一些交流机会。” 
我觉得高尔夫里面有很多哲学，有句话叫“心急吃不了热豆腐”，做事情要慢慢稳着压着。人生就像一场高尔夫，打完18个洞又要从第一个洞重新开始，但每个洞和之前都是不一样的，就要有新的处理方式。其实不论做什么工作都有压力，重要的是自己要有为自己减压的能力。 
除了高尔夫之外，谢东娜还有很多的兴趣爱好，包括画油画、主持、公司董事、拍广告、唱歌和演戏等，对每一个她都喜欢，她用自己的那句格言“一份耕耘一份收获”坚持自己的每个爱好努力去做到更好，谢东娜说：“要做什么都可以，只要开心就好。我在海南岛看着公婆一个八十多岁一个九十多岁手牵着手走在沙滩上，那种感觉特别好，所以人生在有条件的时候就得各方面都去尝试。”
名模风采
  谢东娜  谢东娜  谢东娜  谢东娜  谢东娜  谢东娜
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