Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：王晓芳
鼎智汇海集团总裁
个人简介土家族  
湖南人
毕业于河南工业大学
机械设计专业98级学生现任职务鼎智汇海集团创始人
鼎智汇海集团执行董事兼总裁
个人成长经历
初涉社会时 在台资企业搞研发与设计
2003年 步入到培训业
2008年初 成立了康普森集团（现今升级更名为“鼎智汇海集团”）
2011年 由中国营销第一权威媒体《销售与市场》发起，公司升级更名为：鼎智汇海管理顾问集团
经典语录
1、当你带着梦想上路时，你就会觉得每时每刻都特别幸福。
2、心有鸿鹄之志，肯做蝼蚁之行！只有心中有远大梦想的人，才愿意付出比别人更多的努力，即使是最简单的作也可以不厌其烦，永不懈怠地做下去,才可以享受平凡工作的快乐。
3、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
4、千里之行，始于足下——眼光要高、身段要低！鸿图之志、蝼蚁之行！
5、“鼎智汇海”是我们的船，是我们共同的事业！
6、人这一辈子除了能得到自己个人想要的以外，还能实现更大的价值，更多地帮助到别人，这是一件很骄傲的事情。培训行业跟所有的行业一样很平常，却又很有魅力，时时都让你体会到一种能帮助到别人的成就感、喜悦感，有时候你真的会觉得你做的每一件事情都是在积德行善。
7、连一朵花都知道拼命绽放，连一株小草都知道尽情生长，连一棵树苗都知道用心发芽，生命就应该这般自由，不用模仿谁，只做最好的自己。在鼎智汇海，我希望所有人都能找到自己的感觉，做一个独一无二的自己！
8、一个好的企业能改变员工的命运，我希望在鼎智汇海的平台上，能够成就更多人的梦想，改变更多人的命运！
……

中国人民大学商学院讲师
教育背景：2008 美国卡耐基梅隆大学 商学院运营管理系与计算机学院机器人专业联合培养 博士
2001 清华大学 自动化系系统工程专业 硕士
1999 清华大学 自动化系 学士研究领域与兴趣
中国人民大学商学院讲师
教育背景：2008 美国卡耐基梅隆大学 商学院运营管理系与计算机学院机器人专业联合培养 博士
2001 清华大学 自动化系系统工程专业 硕士
1999 清华大学 自动化系 学士研究领域与兴趣运营管理，医疗服务管理，收益管理，金融与运营管理接口，市场营销与运营管理接口，基于约束的调度优化教授课程硕士生：收益管理（中/英文）
MBA： 服务业运营管理（英文）

个人简介
  中心常务副主任: 王晓芳，女，西安交通大学教授、博士生导师，国际金融与风险管理中心常务副主任。历任学经济与金融学院副院长，金融发展发展研究所副所长。1996年获经济学-金融学博士。现任中国金融学会常务理事，上海金融学会常务理事，陕西金融学会常务理事、金融会计学会副会长，中国人民银行西安分行货币政策小组专家。曾在厦门大学经济学院做博士后研究，美国德州理工大学商学院高访。长期从事货币理论与政策研究，金融市场投资理论与实务研究，中国金融改革与发展研究。出版学术专著、译著三部，主编参编国家“十一五”、“十五”规划教材各一部，在《数量经济与技术经济》、《经济学动态》、《财贸经济》、《金融研究》、《系统工程》等刊物上发表学术论文六十余篇。主持国家社科基金和省社科基金、软科学项目以及政府有关部门委托课题多项。多次获省部级和陕西省高校人文社科优秀科研成果奖励。
教育经历
1985.9-1988.7 陕西财经学院金融系金融专业毕业，获金融学硕士学位；
1993.9-1996 陕西财经学院金融学专业毕业，获经济学-金融学博士；
1995-1996 美国德州理工大学商学院， 高级访问学者；
工作经历：
1987-2000 陕西财经学院金融系任教，讲师、副教授、教授，硕士生导师，MBA导师。金融
发展研究所副所长，金融财政学院副院长
2000.4-?西安交通大学经济与金融学院金融系任教，教授，博士生导师，硕士生导师，
MBA导师。金融发展研究所副所长，西安交通大学经济与金融学院副院长，西安交通大学
教学委员会委员，曾赴美国德州大学商学院高访一年，厦门大学博士后研究2年。
研究方向与主讲课程：
研究方向：
货币金融理论与政策研究，证券投资理论与实务研究，投资银行业务，金融新产品设计与
开发研究，中国金融改革与发展
主讲课程：
西方经济学、国际金融、金融市场与投资、中央银行理论与实务研究、证券投资专题研
究、中国金融改革与发展
论文、著作及教材
论文：
我国两种金融结构体系运行效率考察，《经济经纬》2005年第6期
基于三次样条函数的中国国债利率期限结构曲线构造，《系统工程》2005年第6期
1997-2003中国货币正价值实证研究，《数量经济与技术经济研究》2004年第9期
投资者保护、证券市场与经济增长，《系统工程理论与实践》2004年第6期
上海证券交易所国债利率期限结构的实证分析——三次样条函数法 China Business
Review 2005.1
金融混业经营与证券公司发展战略，《财贸经济》，2003年第5期
宏观经济变量与股市关系的实证研究，《数量经济与技术经济研究》，2002年第9期
The reflections upon the stratics shift of focus on China's
macroeconomiccontrol月
澳大利亚墨尔本，亚太金融学会年会 2000年7月
利率结构·利率自由化与国债市场，《经济评论》，2000年6月
中国金融发展的总体评价，《经济研究参考》，1999年第77期
关于宏观调控重点战略性转移《经济学动态》1998年第 9 期
东南亚金融危机引发的经济金融思考，《财贸经济》，1998年第7期
需求·结构·增长：金融宏观调控新导向，《金融研究》，1998年第六期
著作：
译著《资产证券化：构建和投资分析》2005.12
专著《中国金融发展问题研究》中国金融出版社2000年11月
教材：
普通高等教育“十五”国家级规划教材（银行信贷管理学）2004年3月
科研项目
国家自然科学基金“大西北开发投资环境建设与金融支持系统管理研究
中国人民银行总行重点课题“金融投资风险的约束机制和管理”课题
中国博士后基金“证券投资的理论与实证研究”
中国证券业协会“投资者利益保护机制”
中国证券业协会“证券业对外开放研究”
研究型大学经济类人才培养模式、教学体系及实验平台、教学管理研究 教改项目“横向合作
新形下我国货币政策传导机制和对策研究”
陕西省西部大开发研究办公室合作项目 "西部大开发与陕西省投融资体制改革”
“211工程建设项目”子课题“西部社会可持续发展中的金融支持”
陕西省社会科学基金项目“陕西省四大产业基地金融支持体系构建研究”
陕西省软科学研究项目“陕西省高新技术开发区科技企业金融支持体系研究”
西安人民银行课题“西部金融支持问题研究”
主要兼职:
中国人民政协陕西省第九届委员会委员
中国金融学会常务理事
中国金融学年会理事
陕西省金融学会常务理事
获奖情况
《证券投资理论分析与发展研究》2001年10月24日 陕西省（97-99年）社会科学优秀成果三
等奖
《证券投资的理论分析与发展研究》2001年3月20日 陕西省优秀博士论文
《投资者利益保护机制》2001年中国证券业协会三等奖
《证券投资的理论分析与发展研究》1999年 陕西人文、社会科学优秀成果二等奖
《关于证券投资的若干理论问题》1998年 陕西省哲学社会科学优秀成果三等奖
《关于证券投资的若干理论问题》 1998年 陕西金融学会第五次优秀金融研究成果二等奖
标题：艳鬼情未了
基本资料
  片名 : 艳鬼情未了[1]
又名 : 猛鬼旅行团
导演 ：刘仕裕　
主演 ：吴君如 林正英 周文健 于芷蔚 熊欣欣 曹查理
类型 ：剧情片 恐怖片 　
语言 ：国语
地区 ：中国香港　
时间 ：1985年
剧情简介
李嘉玲乃潮州李家村之女，由于天赋特异功能，国家高干特派她往香港执行任务，当玲所参加的旅行团经过乱葬岗时，因触怒恶鬼，而弄得车毁人亡，除玲幸免外，所有团员被亡魂附体。在香港，接应玲的人乃道士马九英，由于二人素未谋面，故弄至笑话百出，这时候，团中亡魂李炳已成恶毒鬼王，在港招兵买马，英与玲乃正义之士，逐联手消灭群魔，二人正当手刃鬼王时，正值凶时已至，鬼王魔力大，经过一场火拼，英、玲险终胜而归。艳鬼情未了截图(21张)
标题：钛酸铝
钛酸铝
简介Aluminium titanate  故常简写为AT
分子式：Al2TiO5
分子量：181.83
熔点：1860℃
钛酸铝陶瓷属斜方晶系拟板钛矿型结晶。平均热膨胀系数为9.5E-6/℃，是著名的热膨胀系数较低的材料，钛酸铝在反复和长期的使用过程中不会出现失透现象，可以在较高温度（1460℃）下使用，还可以很好的适应高温下的氧化问题，因此具有广阔的应用前景 ，但其在高温煅烧时易裂，机械强度较差。此外，钛酸铝在800℃-1300℃下加热，容易分解成氧化物，且在1100℃分解剧烈。为此，通常加入各种添加剂，调整原料配比，及控制煅烧条件以改进上述缺点。成品用于满足耐热性及耐热冲击性能用途的要求。
钛酸铝是一种集低热膨胀系数和高熔点为一体的新型材料，其熔点高(1860±10℃)、热膨胀系数小
(α<1.5×10℃)，甚至可以出现负膨胀，是目前低膨胀材料中耐高温性能最好的一种。
钛酸铝主要以离子键和共价键作为结合键，从显微结构和状态上来看，内部有晶体相和气孔，这就决定了钛酸铝具有金属材料和高分子材料所不具备的导热系数低、抗渣、耐碱、耐蚀、对多种金属以及玻璃有不浸润的优点，因此在耐磨损、耐高温、抗碱、抗腐蚀等条件苛刻的环境下具有广泛的应用，尤其是要求高抗热震的场合,。
钛酸铝材料在有色金属、钢铁、汽车、军工、化工、医学等方面具有广泛的应用；常被应用在金属切削的刀具、模具、发动机零件、气缸内衬、排气管、缸盖排气道、增压器涡壳、涡轮叶片、涡轮转子以及各类隔热材料。合成方法目前，钛酸铝合成方法主要有3种:一、Al2O3和TiO2粉末混合物,通过高温煅烧发生固相反应的固相法；二、金属醇盐或金属盐水解产物的液相法；三、使用VCD等的气相法。
固相法的合成制备工艺简单、无需特殊的装备，虽然不能达到高纯超细，但是一种常见的制备方法；液相法可以制得纯度高的超细钛酸铝粉末，但是工艺复杂；气相法制得的粉末纯度高、团聚少，粒径分布范围窄，化学反应时的气氛容易控制，但是需要消耗大量的能量而且设备复杂。改性对钛酸铝改性，主要是为了抑制它的热分解，改善其热稳定性和降低它的各向异性，减少微裂纹，改善其机械性能，最主要的方法就是添加添加剂。     常用的钛酸铝改性添加剂有：SiO2、MgO、Fe2O3、ZrO2、Li2O、B2O、Cr2O3、La2O3、CeO2、SiC、Si3N4以及FeTiO3+Fe2O3等。
多孔钛酸铝
由于钛酸铝的熔点高达1860℃，而且具有低的热膨胀系数和高的抗热震性，可以通过在合成过程中添加造孔剂将它制备成多孔材料，使其比表面积高、孔洞连通性能好、耐热能力强、抗压强度高，从而可以用在汽车催化剂转化器上，用来负载催化剂，还可以作为提炼贵金属和高温气体的过滤器以及用作热辐射板等。
标题：神山上人
人物出处
神山上人，金庸武侠小说《天龙八部》中的人物。
人物简介
神山上人年少十七岁时曾投意少林，当时与少林派掌门人灵门方丈交谈之下觉神山锋芒太露，极为傲慢且器小便婉言相拒。
神山一怒之下入五台山清凉寺，神山天资聪明颖悟，算是武林中的奇才而武功为清凉寺第一，只三十岁时便技盖全寺，后成为清凉寺最年轻的方丈，可惜清凉寺的武功秘籍水平太低，每当想起少林派的七十二项绝技，总不自禁又是艳羡，又是恼恨。
神山他曾借口查找证据，以师兄丐帮九袋长老徐冲霄之死，便故意到少林寺寻衅，花了很长的时间才邀到开封府大相国寺观心大师、江南普渡寺道清大师、庐山东林寺觉贤大师和长安净影寺融智大师，籍口观看少林七十二绝技中的《大金刚拳谱》、《般若掌法》与《摩诃指诀》，想稍加改动让这三门武功成为清凉寺的三大绝技，自己便是创技鼻祖。
后来，神山见到吐蕃「大轮明王」鸠摩智的强大实力后，便心灰意冷了。尽管如此，但他仍不失为书中一隐藏高手。
标题：头曼单于
名称来源
一些历史学家认为，“头曼”这个名字可能和蒙古语''tümen''“一万”有关，本来不是人名而是军衔（“率领一万大军的将军”）。但是，这假设颇有争议，因为在中古汉语里，“头”字的声母是定母，属于全浊音，和蒙古语的清声母t-不相符。
业绩
匈奴的兴起，是匈奴国家的创立者头曼统治的结果，《史记·匈奴传》载：“当是之时，东胡强而月氏盛，匈奴单于曰头曼。”说明头曼是首称单于者。另据《汉书·匈奴传》，单于姓挛鞮氏，匈奴人称之为“撑犁孤涂单于”。所谓“撑犁”，意谓“天”；“孤涂”，意谓“子”：“单于”，意谓“广大”。“撑犁孤涂单于”，直译即“天之子”，意谓“天宇之下的伟大首领”。充分反映了氏族部落制度已完全为国家所取代，而氏族部落首领也已转变为国家至高无上的领袖的事实。不言而喻，头曼统治时期的匈奴社会，正是原始社会趋向瓦解，奴隶制度形成的时代。因而国家机构的建立，正是适应这种需要而产生的。它是匈奴政治、经济发展的必然产物。
头曼统治时，匈奴虽然已发展成为一支强大的政治、军事势力，但由于旧的所有制关系还没有完全消失，而新的生产关系和生产力的发展又很不完善，加上“东胡强而月氏盛”，中原地区又处于强大的秦王朝统治之下，因此，在相当长的历史时期内，匈奴势力一直被局限在阴山至河套以北一带。及冒顿继位后，始有较大发展，并迅速走向鼎盛。
继承人
冒顿是头曼长子，初被质于月氏。头曼爱其异母弟，曾阴谋借月氏之手杀之。冒顿得悉，盗取月氏善马逃回。他的英勇行动，使头曼受到感动，遂授之为“万骑长”。冒顿为洗雪前耻，刻苦练习骑射，严格训练士卒，于公元前209年（秦二世元年）杀死头曼，自立为单于。
标题：国际文化交流音像出版社
关于本社
国际文化交流音像出版社于 1988年经国家工商管理局批准正式成立。其宗旨为繁荣音像市场，丰富人民群众的文化生活，促进对外文化交流，增进与世界各国人民的相互了解与合作。
工作职能
· 版权交易代理
· 引进、出版、发行音像制品
· 制作、发行电视剧、电视专题片、科教文化片（电视剧制作甲种许可证第 55号）
· 与海外合作拍摄影视节目，承接海外影视节目制作
· 动画片制作
· 电视广告制作与代理发布
· 音乐制作
· 演出经营
· 文化（演艺）经纪
· 大型活动策划
近期业绩
2004年 已完成《黄金时代》、《水月洞天》、《灵镜传奇》、 《一千个秋天》、《院里院外》、《飞虎雄师》拍摄
正在拍摄《幻影神针》、《天下第一》、《仙剑奇侠》
合拍成果 2004年 与香港第一媒体有限公司、北京东王文化发展有限公司合拍35集电视连续剧《天下第一》
2003年 与香港最佳拍档公司合作拍摄20集电视连续剧《飞虎雄师》
2002年 与美国鲁迪摩根集团合作拍摄22集电视连续剧《平地》 ，承接拍摄加拿大专题片《东西方相会始于丝绸之路》
下设机构
编辑部
影视制作中心
大型活动策划
演艺经纪部
广告部
批发中心
动画部
纪录片制作中心
单位领导
副总编
总 编
副社长
社 长
交通信息
地址：北京市海淀区西三环路54号
邮编：100044
标题：小弟
读音
拼音：xiǎo dì
注音：ㄒㄧㄠˇ ㄉㄧˋ
词语解释
◎ 小弟 xiǎodì
(1) [young brother]∶幼弟
小弟闻姊来。——《乐府诗集·木兰诗》
(2) [friend or acquaintance]∶男性朋友相互之间的谦称
(3) [young male servant or young waiter]∶年轻的男仆或男服务员
(4) 指男性生殖器
详细解释
释义：(1).幼弟。【出处】：《汉书·金日磾传》：“ 何罗（莽何罗）与通及小弟安成矫制夜出，共杀使者，发兵。”
【示例】：《晋书·苻登载记》：“兴将死，告同成曰：‘可以后事付卿小弟司马。’”
释义：(2).谦称【出处】：唐王季友《观于舍人壁画山水》诗：“于公大笑向予说，小弟丹青能尔为。”
【示例】：《镜花缘》第七回：“舅兄既不知道，待小弟慢慢讲来。”陈登科 《赤龙与丹凤》第一部十三：“饕兄有用小弟之处，尽管使唤。”
释义：(3).爱称。【出处】：章炳麟 《狱中赠邹容》诗：“邹容吾小弟，被发下瀛洲。”
标题：李海萍
基本信息
姓 名： 李海萍
任教专业： 理学-环境科学类
在职情况： 在职
性 别： 女
所在院系： 环境学院
简介
"2003.7-　中国人民大学环境学院　副教授
1999.7-2000.8　西北师范大学地理系　副教授
1993.12-1999.6　西北师范大学地理系　讲师
1986.7-1993.11　西北师范大学地理系　助教
讲授课程：地理信息系统、遥感概论、环境遥感应用、遥感图像数字处理、地图学、地球概论
其他工作：指导本、专科及函授学生毕业论文，承担野外实习、教育实习和班主任工作指导学生类别：研究生、本科生、专科生、函授生
代表性著作

参加国家“八五”重点书目《简明中华百科全书地名卷》条目编写，撰写陕西省、甘肃省地名条目。北京：中国大百科全书出版社，1995。该书获首届中国辞书一等奖、第九届中国图书奖
参加编写《环境遥感应用基础》教材（共6章），独立编写第二章（数据处理）和第六章（图像处理）两章。兰州：甘肃教育出版社，1997
专著，环北京地区沙尘特征研究，北京：中国社会出版社，2005
代表性论文

李海萍.从志愿服务看北京奥运.志愿北京-2005志愿服务与人文奥运国际论坛成果集,北京:人民出版社,2005.10,PP:51-64
熊利亚，李海萍，庄大方.应用MODIS数据研究沙尘信息定量化方法探讨.地理科学进展，2002，21（4）：327-332
李海萍，庄大方，熊利亚.北京周边沙源区沙化土地光谱特征初探.地理研究，2002，21（5）：599-607
李海萍，庄大方，熊利亚.沙化土地野外光谱数据采集的技术方法探讨.武汉大学学报（信息科学版），2003,28(4):484-487
朱燕君，李海萍.黄河断流的气候因子分析.资源科学，2003，25（2）：26-31。
LIHai-ping，XIONGLi-ya,ZHUANGDa-fang.DiscussonQuantitativeMethodStudyofSand-dustInformationinAridandSemi-aridareaUsingTerra/MODISData.ProceedingsofSPIE:EcosystemDynamics,Ecosystem-SocietyInteractionsforSemi-AridandAridLand,vol.4890(2003):732-741,ISBN:0-8194-4676-9,（EI检索刊物）
李海萍，熊利亚，庄大方.中国沙尘灾害遥感监测研究现状及发展趋势.地理科学进展，2003，22（1）：45-52
李海萍.运用地理信息系统进行专题制图的教学研究.西北测绘信息，1999，55（1）：16-18?（获西北地区第九届测绘学术与科技信息交流会优秀论文奖）
李海萍.PCARC/INFO的符号系统及其地图符号设计方法.西北师范大学学报（自然科学版），1998，34（4）：90-94
李海萍.旱涝灾害研究中对历史资料的数据预处理.西北师范大学学报（自然科学版），1997，33（地理科学专辑）：68-72
李海萍.浅析地理信息系统中应用分析模型的作用.西北师范大学学报（自然科学版），1997，33（4）：65-68
李海萍，彭望禄，赵济.黄淮海平原历史旱涝灾害的时间序列分析.北京师范大学学报（自然科学版），1995，31（4）：549-552
所教课程： 地理信息系统、遥感概论、环境遥感应用、遥感图像数字处理、地图学、地球概论
研究方向： 地理信息系统应用，资源与环境遥感应用
科研工作
参加完成国家“七五”重点科技公关课题“黄土高原地区资源与环境遥感调查和系列制图（75-04-03-02）”，主要完成甘肃部分工作，课题成果获中国科学院科技进步二等奖。1990
参加完成中国科学院资源与环境信息系统国家重点开放实验室基金资助课题“自然灾害空间图式及其时序变化模型研究”， 1994
承担“高校地理专业遥感应用课程教材建设”课题研究，获甘肃省教委教学成果优秀奖。1999
参加科技部“首都圈防沙治沙应急技术开发研究与示范项目”子专题“风沙灾害动态监测与评估技术及首都圈防沙治沙战略对策研究（FS2000-010）”课题，2003
参加完成北京市哲学社会科学“十五”规划项目“北京生态城市建设研究（02BJBCSO17）”，2004
主持中国人民大学科研基金项目“环北京地区沙尘天气的时空分布研究”，2004
参加国际奥委会、北京奥组委委托项目“奥运总体影响评价”（OGGI）（在研）
主持中国气象科学研究院“科学数据共享效益评价方法研究”（在研）
参加贵阳市发改委，贵阳市循环经济办公室“贵阳生态经济市建设总体规划”编制，2005
获奖情况
中科院科技进步二等奖，“黄土高原地区资源与环境遥感调查和系列制图” 课题
高校地理专业遥感应用课程建设研究，甘肃省教学成果优秀奖，甘肃省教育委员会，1999.12
西北师范大学第36届教育实习优秀指导教师
西北地区第九届测绘学术与科技信息交流会优秀论文奖
标题：转悲为喜
转悲为喜
拼音：zhuǎn bēi wéi xǐ
解释：转悲哀为喜悦。形容情绪变化极快。
近义词：转嗔为喜
出处：清·李汝珍《镜花缘》第五十九回：“良箴听了，不觉转悲为喜，再三道谢。”
清·曹雪芹《红楼梦》第三回：“这熙凤听了，忙转悲为喜道。”
例句
我数学没考好，听到英语考了全班第一，不由得转悲为喜。
标题：无氧运动
简介
无氧运动[1]是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、打羽毛球、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。
特征
无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
表示式：
有机物（糖分）--酵解--乳酸、丙酮酸
项目
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。  俯卧撑
有氧无氧
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。
人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1个分子葡萄糖，能产生38个ATP的能量；而在无氧酵解时，1个分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。然而在酵解时产生大量乳酸等中间代谢产物。
不过无氧运动对增加肌肉的耐力和速度方面的提高贡献很大，根据国外权威医学杂志最新研究，其中有氧训练对骨密度增大效果不大，而属于无氧运动的力量训连增加骨密度效果更好，更能有效降低骨质疏松的风险。运动过后，损伤的肌肉的修复和乳酸的代谢消耗脂肪，增大肌肉和脂肪的比率，增加肌肉新陈代谢率，提高身体免疫力。因此相比有氧运动，其“减脂”效果，并不体现在“运动时”，而是体现在“运动后”，达到即使不运动，也在“减肥”的效果。无氧运动使和肌肉收缩速度和力量均能提高，有效降低了疾病死亡的风险。日本科学最新研究发现，人的握力提高每10%，疾病风险就会降低30%，相比之下，这方面有氧运动相形见绌。
人体预存的ATP能量只能维持极限强度运动大约2秒，随后由CP合成ATP，大约能维持6秒，合计8秒左右。也就是说，全速跑不到一百米即告罄，跑二百米时后面的一百米，必须由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质ATP来提供能量，其副产品是乳酸。跑二百米或四百米、一百米游泳、网球和足球等运动，是利用肌糖原无氧分解所提供的能量，故运动后肌肉里累积大量乳酸，乳酸堆积是运动后引起肌肉痛的原因之一。
肌糖原无氧分解所提供的能量，只能维持一分钟左右，跑完四百米后就全部用完。跑八百米时，后面的四百米，必须由糖、脂肪酸和氨基酸在有氧状态下，合成新的热能物质ATP来提供能量，而糖由糖原分解后供应，脂肪酸由脂肪分解后供应，氨基酸由蛋白质分解后供应，这整个过程需要氧气，也就是靠氧气燃烧糖、脂肪和蛋白质来生产热能物质ATP，供应后段运动所需的热量，这后段的运动就是有氧运动。跑八百米或一千五百米、二百和四百米游泳、拳击等运动，都需要开始利用氧气燃烧糖原、脂肪和蛋白质，故此类运动的后段都是有氧运动，作为有氧运动，心率一般在130次/分为最佳。运动的前段大约五分钟先烧糖原，运动持续越久会烧掉越多的脂肪，只要持续半小时至一小时，所消耗热量的五成，就由燃烧脂肪来供应。
至于选择有氧运动还是无氧运动[2]，首先要看自己的锻炼目的是什么和个人的实际情况。有氧运动的强度相对较低，比较安全，机体各器官的符合也相对较小，不易出现伤害事故；而无氧运动强度相对高，机体各器官的承受的负荷也是相对较大，可以更好地提高机体的工作能力。对于年轻人来说，想提高自己的身体素质、提高机体承受剧烈运动的能力，必须安排一定比例的无氧运动。而年纪相对较大的人，则应该以有氧运动为主，适量地做一些无氧运动。
例如，想要提高自己的心肺机能，选择有氧运动就比较好。而如果你现在只能举起60斤的重物，你想要提高您的力量，举起70斤的重物，那么你就要选择无氧运动了。无氧运动对于塑造肌肉的线条，增加肌肉力量而言是首选的。
锻练
无氧供能是无法长时间持续的。但是拳击手、武术高手、柔道高手等就能创造现科学无法解释的肌肉无氧供能程度。他们都是经过长时间的练习，和不断补充肌肉所需元素。当然还要考虑先天因素（毕竟那些人都是有天赋的）但不能着急，程度只能慢慢加深，否则会受伤（无氧供能后肌肉恢复很慢）
标题：喷薄欲出
近义词
如日东升
反义词
日薄西山
英文翻译
spurt out
成语资料
成语解释：喷薄：涌起，上升的样子；欲：将要。形容水涌起或太阳初升时涌上地平线的样子。　　成语举例：它是立于高山之巅远看东方已见光芒四射喷薄欲出的一轮朝日。（毛泽东《星星之火，可以燎原》）　　常用程度：常用　　感情色彩：褒义词　　语法用法：作谓语、定语；含褒义　　成语结构：偏正式　　产生年代：现代　　成语正音：薄，不能读作“báo”。　　成语辨形：喷，不能写作“愤”；薄，不能写作“簿”。[1]
标题：第十三个名字
基本信息
类型：电视电影  
出品：电影频道节目中心出品
编剧：朗辰、吴贻弓
导演：吴天戈
主要演员：
赵胜胜、马春莲、丁嘉元、周国宾、李颖、张晓林、徐才根
制作公司：电影频道节目制作中心 [中国]
故事梗概
在四·一二大屠杀的白色恐怖影响下，一些中共党员宣布退党或叛变。王自青所在的组织有十三名成员，除他以外全部叛变，他们在报上登了退党声明并加上了他的名字。王自青成了名义上的叛徒，王他决定独自为组织消灭这些叛徒。几经周折，王自青当了记者并开始了他的暗杀计划。
王自青租的公寓里住着他的好友警官杨志超和妓女绮绮。绮绮的佣人樊可人是中统训练有素的特工，受行动小组组长张丙指派监视共党嫌疑分子王自青。张丙是十二个叛徒中的一个，一次偶然的机会，他看见了正在采访的王自青。张丙知道王没有叛变，为了查出他背后的党组织，他派樊可人接近王自青。
杨志超是负责侦破暗杀社会名流案件的警官，王自青从他身上获得了不少线索。在第十一起案子发生时，杨志超知道了凶手是谁。而樊可人在与王自青的接触中对他产生了爱意，樊给张丙的报告毫无进展，致使张不再信任她。一起叛变的人不断死掉，使张丙惊恐万分，于是提前行动，张丙带人抓捕了王自青。在押往刑场的路上，杨志超将枪交到了王的手上，王自青向张丙开了枪，最后一个叛徒张丙得到了应有的下场。而后的混战中，杨志超、王自青、樊可人都倒在了血泊之中……
[1-4]

在线观看
.vedio-content{background:#fafafb;padding:6px 0}.vedio-content-ul{margin:0 3px;float:left;display:inline}.vedio-content-ul li{float:left;margin:0 6px;display:inline}.vedio-content-ul li .vedio-link{line-height:1.5;text-align:center;font-size:12px;width:121px;display:block;margin-top:5px}.vedio-content-ul li .pic-show{height:83px;position:relative;border:1px solid #ccc;margin-top:0}.vedio-content-ul li .pic-show:hover{border:1px solid #45a909}.vedio-content-ul li img{height:77px;width:115px;margin:3px}.vedio-content a{text-decoration:none}.vedio-content a:hover{text-decoration:underline}.vedio-content .v-icon{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/play.png);position:absolute;left:10px;bottom:10px;height:18px;width:28px}* html .vedio-content .v-icon{background:0;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://img.baidu.com/img/baike/play.png')}.vedio-content .vedio-foot{margin:10px 10px 2px;text-align:right;color:#999;font-size:12px}.vedio-content .vedio-foot a{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/douban.gif) no-repeat scroll 0 0;margin-bottom:-3px;height:25px;width:70px;display:inline-block;vertical-align:middle}.vedio-content .vedio-foot-sp{margin-right:12px}.vedio-content .vedio-foot-sp a{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/bgs4_new.png) no-repeat scroll 0 -290px!important;height:27px;width:74px;margin-left:5px;vertical-align:baseline}.movie-content ul{margin:6px 3px 0}.movie-content .vedio-foot{margin-top:-15px} 第十三个名字以上内容来自于
汉语成语
基本信息【词目】 跃跃欲试
【拼音】yuè yuè yù shì
【近义词】摩拳擦掌
【反义词】无动于衷
【语 法】
作谓语、定语；用于工作、学习等。
【基本解释】
形容心里急切地想试试。
详细解释含义　
跃跃：急于要行动的样子；欲：要。跃跃欲试：形容心里急切地想试试。
出处
清·李宝嘉《官场现形记》第三十五回：“一席话说得唐二乱子心痒难抓，跃跃欲试。”
示例
运动会即将举行，同学们个个摩拳擦掌，～。
面对新的要求，“战士”们个个～。
同名电影
基本信息  【国家】 日本
【导演】 周防正行Masayuki Suo
【编剧】 周防正行Masayuki Suo
【演员】 清水美砂Misa Shimizu 本木雅弘Masahiro Motoki 竹中直人Naoto Takenaka 柄本明Akira Emoto
【其他中文片名】 五个相扑的少年 、相扑俱乐部
【其他外文片名】 Shiko funjatta
【影片类型】： 喜剧 运动
剧情介绍秋平为了要顺利毕业去找教授，没想到教授反而要他加入快倒闭的相扑社。为了文凭，他只好与其他被硬拉来的几个人仓促成军，穿上丁字裤，硬著头皮上竞技场，首次比赛的连连失利虽引来众人耻笑辱骂，但也激起了这几位大学生想要一雪前耻的决心。
私立大学社会学系四年级学生山本秋平即将毕业，却被毕业论文指导教授兼大学相扑部顾问的穴山找去，说他旷课太多不能给予学分，除非他愿意加入大学相扑部。秋平别无选择。相扑部里只有身材单薄的青木，一个留了四年的八年级生，而相扑部要参赛加上秋平至少还差三人。相继入伙的三人情况各异：胖子田中是虔诚的基督徒；英国留学生斯迈利是看中了相扑部的白吃白住；大一新生春雄是秋平的弟弟，他的到来纯属被逼无奈。在赛场上他们的成绩一塌糊涂但保住了相扑部。面对嘲笑他们开始认真训练，希望在下次比赛中获得胜利。又是赛场，今非昔比，但因斯迈利不肯脱短裤违反比赛规定，每轮都白白送分。在最后一轮只差关键一分时，斯迈利终于撕掉短裤……相扑部获胜，五人走上各自己的道路。而秋平爱上了相扑运动，一个人留在了相扑部。
标题：卡c
卡C简介
卡C，即指超人气动漫《Gode Geass 反叛的鲁鲁修》中卡莲和女主角C.C.
卡C即是一个GL向的CP，又是一个喜欢卡莲又喜欢CC的人们的自由组合配对。
单独简介
c.c.[1]
  c.c.女王声优：ゆかな（野上尤加奈，ゆかな 发音为“YUKANA”）
年龄：不明（表面看16岁左右）
人种：人类（古人类的说，和后羿一个时期吧）
本名：不明(除了她本人和鲁鲁修,推论的是Caliburian日文发音:カリブリアン 或者 Clirburess )
血型：不明
生日：4月7日
星座：白羊座
身高：168cm
外貌 ：华丽长发+耀眼金眸+精致无比的五官+大众型女王脸+一级棒的颀长身材+令人印象深刻的性感+慑人心魄的魅力=C.C.
眼睛的颜色：金黄色（另言：琥珀色）
头发的颜色：浅绿
弱点：鲁鲁修的死亡会令其感到困扰
喜欢的东西：Pizza、奶酪君
讨厌的东西：说笑
服装：拘束服、黑色骑士团服装[Zero情侣服 见图]、校服、驾驶员服、鲁鲁修的衣服(多是cosplay服)
兴趣：收集必胜客Pizza的印章积分（Point Seal），在第13话时似乎是用它来换得了奶酪君的抱枕.COSPLAY(先后扮演过哥德萝莉、大姐头、黑发眼镜秘书、学园学生以及ZERO等多种角色).
特技：利用谜之电波（?）传送令对方受到打击的影像、心电感应、给予Geass并不受其控制、Pizza Shoot
Geass能力:被爱
特殊能力：不老不死（R215话后失去了此能力，20话恢复记忆后又获得此能力）
别名：“命运的魔女”
民间其它称号：“Pizza 女王”、“灰魔女”、“C女王”、“海藻绿女王”c.c.
身份：曾是Geass的教团的当主（这个教团是研发并控制Geass的团队，他们隐藏在各个城市的地下很难发现，C.C.是上一个
当主，鲁鲁修通过罗罗知道的）
C.C.
在鲁路修面临生死关头时，给予他Geass的力量救了鲁路修一命。目前寄住在鲁路修家中。
C.C.不会容许鲁路修死去，因为她还有“事情”要去完成。
C.C.经常跟著鲁路修行动，目的在于“保护鲁路修”。不过，有一次，C.C.明确地表示自己不是“保护者”。
当鲁路修说她的名字不像“人类”的名字。而C.C. 就反问鲁路修“你知道雪为什么是白色的吗？”，之后她自己就回答“因
为忘了自己究竟是甚么颜色”〔ルルーシュ、雪がどうして白いか知っているか？自分がどんな色だったか忘れてしまったから
さ。〕，暗示C.C.忘了自己的过去。其本名，到现在为止，未正式出现在观众面前。C.C.表示鲁路修读她名字的时候发音错
了，表示她其实是知道她自己的本名。而她的“目的”是故事伏线之一。
她本人，是没有Geass的力量，所以她才给鲁路修Geass的力量在故事开头，曾经有一张C.C.的旧照。而当中C.C.身处战场，而在背景中的战车是在第一次世界大战中的战车。并且在25话时回忆到她的过去时,C.C.便出现在一战坦克面前,闪过后便被一名士兵用枪打中了。而且在这回忆之中,有着人民愤怒地朝着那像鸟一样的(GEASS的印记)石板标记仍石头.后来还回忆到了她痛苦的经历:被火烧,被针板砸下,在断头台被砍头...C.C.的记忆完全被弄得七零八落的了,可能是因为V.V.的仪式造成的。推算她已经活了上百岁了，只因不死之身独存。
C.C现在担任高文的副驾驶（注：正驾驶鲁路修本人，出自官方设定。），并且，在Geass拥有者（鲁路修）暴走的情况下，
C.C额头的Geass印记有感应，似乎可以通过额头印记间接使用Geass（其实是通过接触发动精神攻击，让对方看到有冲击性
的回忆，也就是上面说的“特技：利用谜之电波（？）传送令对方受到打击的影像”而她自己并不知道对方看到了什么）。
在23话，C.C.通话的对象是玛莉安娜！但是目前无法肯定是否为同名者，以及，与第7话的那两次是不是同一个人。第19话的
那次肯定是V.V.
在C.C.的左胸上方和额头都有着相似的红色印记。
  卡莲卡莲
全名：卡莲·休妲菲尔特
日文: カレン ．シュタットフェルト、红月カレン
本名:红月卡莲(Kouzuki Kallen)
另译名：华莲
别名: 红莲之少女
坐骑:红莲弐式
性别:女
生日:皇历2000年3月29日
年龄：17岁
血型：B型
星座：白羊座
身高：160cm
眼睛颜色：碧
发色：赤
英文名：KALLEN STADTFELD
主色调:红
组织：黑色骑士团、阿什福特学园生徒会
声优:小清水亚美
哥哥：红月直人
全名:卡莲.休妲菲尔特
在黑色骑士团中的职位：干部
部队: 零番队(Zero的亲卫队)
职级: 队长
王牌驾驶员
曾驾驶机体: Glasgow丶Burai丶红莲二式(现役)
崇拜的人:ZERO(鲁路修)
喜欢的颜色:红
血统:混血 (日本及不列颠)
国籍: 不列颠
性格：钢柔并济
光辉时刻:第3集
光辉时刻2：第九集
相同配音者井上
血型：B型
小名:卡卡
卡莲,驾驶红莲二式,最开始是恐怖组织的成员,现在为黑色骑士团的一员.她是一个统治世界国家人和被统治的人的女儿.平时在学校她装做一个多病的女学生,实际实力不凡.
标题：麒麟菜属
特征
藻体肥厚多肉，圆柱形或扁压甚至扁平，辐射分枝或两侧分枝，藻体具有或多或少的疣状突起，形状多样化，对生、轮生或排成一行。藻体髓部为密集的藻丝或纵向稍作延长或不延长的大小细胞。囊果多生于藻体的突起上，囊果中央有一个大的融合胞，以辐射状不育丝与囊果被相连。四分孢子囊层形分裂。产生ι-胶型。[1]﻿
分类
在中国该属存在5个种。[1]﻿ ﻿编号﻿中文名﻿学名﻿1﻿珊瑚状麒麟菜﻿Eucheuma arnoldii﻿2﻿麒麟菜﻿﻿Eucheuma denticulatum﻿3﻿错综麒麟菜﻿﻿Eucheuma perplexum﻿4﻿齿状麒麟菜﻿﻿Eucheuma serra﻿5﻿西沙麒麟菜﻿﻿Eucheuma xishaensis
标题：忠明村
村情概况
江西地区的一个小村庄,村民至今保存着汉民族传统服饰和习俗。
李自成余部在湖南抗清失败后，先后转移到川、鄂地区，即夔州府以东地区，由农民领袖刘体纯、李来亨等与明将王光兴等联合抗清，称为夔东十三家。十三家的抗清斗争后在清廷大举进    攻下失败，少数人辗转流落至江西圭峰山地区，躲入山中，誓死不剃发，与世隔绝，直至抗战后期才被发现，误以为是“道士庄”。“文革”时曾有红卫兵队伍上山强迫村民剃发易服，说这是封建残余，结果被村民用竹枪和火铳赶下了山去。但现在村民出外打工多了,只有少数老人还留发.那儿的老人都穿着没有扣子的明代服装,老年妇女穿着类似比甲这种式样的裙服,但村民不让人拍摄妇女,认为那是对她们不敬. 现在村民出外打工多了,只有少数老人还留发。
自然资源
截止2006年底，全村有耕地总面积2002.88亩(其中：田1701.28亩，地301.6亩)，人均耕地0.72亩，主要种植水稻、包谷等作物；拥有林地3722.3亩，其中经济林果地3273.8 亩，人均经济林果地1.18亩，主要种植核桃、茶叶等经济林果；水面面积630亩，其中养殖面积0亩；草地316亩；荒山荒地73.82亩，其他面积500亩。
基础设施
截止2006年底，该村已实现通 水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有604户通自来水，有105户饮用井水，有105户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的17.38%）。有709户通电，有488户通有线电视，拥有电视机农户653户（分别占农户总数的100%、68.83%和92.1%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数636户，其中拥有移动电话农户数353户（分别占总数的89.7%和49.79%）。
该村到镇道路为柏油路；进村道路为柏油、水泥路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站0.2公里，距离集贸市场0.4公里。全村共拥有汽车6辆，拖拉机14辆，摩托车0辆。全村耕地有效灌溉面积1701.28亩，有效灌溉率为60%，其中有高稳产农田地面1701.28亩，人均高稳产农田地面积0.61亩。
到2006年底，全村建有沼气池农户298户；装有太阳能农户45户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户89户。全村有5个自然村已通自来水；有5个自然村已通电；有4个自然村已通路；有5个自然村已通电视；有5个自然村已通电话。有5个自然村还存在饮水困难或水质未达标。该村农户住房以土木结构住房为主，其中有48户居住砖混结构住房；有49户居住砖木结构住房；有 612户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入715.36万元，其中：种植业收入485.52万元，占总收入的67.87%；畜牧业收入17.57万元，占总收入的2.46%（其中，年内出栏肉猪1497头，肉牛12头，肉羊0头）；林业收入18.27万元，占总收入的2.55%；第二、三产业收入194万元，占总收入的27.12%；工资性收入100.51万元，占总收入的14.05%。农民人均纯收入1481元，农民收入以种植业、外出劳务收入等为主。全村外出务工收入96.18万元，其中，常年外出务工人数687人（占劳动力的41.24 %），在省内务工225人，到省外务工462人。
人口卫生
截止2006年底，该村有农户709户，乡村人口2864人，其中男性1401人，女性1463人。其中农业人口2768人，劳动力 1666人。该村以汉族、彝族为主(是汉族、彝族、白族等族混居地)，其中汉族2742人， 彝族97人，白族8人，其他民族17人。
到2006年底，全村参加农村合作医疗2364人，参合率85.4%；享受低保51人。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，卫生所面积为80平方米，有乡村医生2人，该村距离镇卫生院5公里。该村建有垃圾集中堆放场地1个，建有村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户218户，占农户总数的30.75%。
文化教育
截止2006年底，该村建有小学2所，校舍建筑面积490平方米，拥有教师13人，距离中学0.55公里。整个行政村农村义务教育在校学生357人，其中小学生252人，中学生105人。
村务公开
到2006年底，该村已签定农业承包合同709份，农村土地承包面积2560.34亩，其中土地流转面积0亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度 ，其中，一事一议筹资额64850元（人均23.43元），一事一议筹劳2920元（劳均1.05个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以黑板报、会议方式公开，公开项目有财政收支、民政救济。
标题：营私舞弊
基本信息
营私舞弊 yíng sī wǔ bì
联合式；作谓语、宾语、定语；含贬义[1]
【近义词】贪赃枉法 、营私作弊、徇私舞弊、假公济私 、循情枉法
【反义词】正直清廉[2]
详细释义
字词解释营：谋求；舞：玩弄；弊：指坏事。
成语解释因图谋私利而玩弄欺骗手段做犯法的事。[1]
成语出处
  营私舞弊清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十四回：“南洋兵船虽然不少，叵耐管带一味知道营私舞弊，那里还有公事在他心上。
标题：如意门
如意门

哆啦A梦的法宝如意门
动画片哆啦A梦里的道具，也叫任意门。
任意门
有了它，可以离开现在的空间，但前提是知道现在的位置，而且到不了海底，最大的不足是不能在时间中移动。任意门可到达的地方是以地球为中心的10光年任意空间。当然，有时候作者不会考虑太空会卷走空气的问题，因此哆啦A梦有时候也会利用它到太空去。说起来，时光机就比较方便，可以穿越时空，只不过它固定在大雄房间的抽屉里了。
大雄常常用它到静香家处。十次中大约有三次（30%）会令大雄闯进静香的浴室，静香也可谓够忍耐力的，不告诉其它人。其实错误的根源在于：大雄没有明确说出要去静香家哪一部分，结果去静香家哪里一切任凭计算机随机了。
大雄和哆啦A梦基本每次大冒险都会用这件道具，他的原理就是：利用超空间把两个空连在一起。也可以把任意门的出口（空间隧道）和时光机的出口（时间隧道）连在一起。
标题：台子乡
台子乡简介
青海省互助土族自治县台子乡[1]位于互助土族自治县县境西北部，距县府驻地8千米。人口2.1万，以汉族为主，土族占总人口的16%，还有藏族。总面积81平方千米。辖上台子、下台一、下台二、多士代、长寿、菜滩、大菜子沟、新城、楼子滩、直沟、峡门、河东、格隆、新合、恰卡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。、阿士记、塘巴、出路沟、哇麻19个村委会。1949年沿旧制设塘巴乡，1952年改为台子乡，1958年分并入沙塘川公社和五峰公社，1961年分设台子公社，1983年改设台子乡。
乡域概况
台子乡位于县城威远镇北部，属半浅半脑山地区，海拔2700米左右。北依南门峡水库，地处南门峡、边滩两流域内，是南门峡、边滩、林川三乡的南大门，被境内的牛头山南北分为东西两部分。东部主要有出路沟、菜子沟两条支沟。西部有格隆、恰卡、岳木沟、席芨沟、骟马沟、哇麻、直沟等七条支沟。流域内山高沟深，各小流域汇水面积较大。属大陆寒温带气候，年平均气温5℃左右。全乡19个行政村村、120个社、5220户、22234人。耕地面积5.7万亩，人均耕地2.6亩，2010年全乡农民人均纯收入4801.5元。
经济概况
近年来台子乡依托临近县城、交通便利、耕地平坦、土地肥沃、水源充足、水质纯净、气候冷凉、雨水适中的优势，依托2001年在下一村争取到的30户集温室种植、养殖、沼气与住宅为一体的“四位一体”生态示范园区建设项目，引导群众不断解放思想，转变观念，寻求机遇，组织乡村干部职工及部分种植能手到宁夏中卫等地考察，开展新技术现场培训等活动，把土地合理流转作为建设设施农业的突破口，把发展温棚产业作为现代农业的切入点，把生产发展作为新农村建设的主攻方向，扶持和引导群众大力建设以日光节能温室与露地种植相结合的无公害蔬菜生产基地，从最初搭建的简易温室到现在的高效节能温棚逐步发展壮大到占地1亩的高标准温棚，不断努力探索落后地区设施农业科学发展的成功之路。
农业概况
2008年我乡将土地流转作为发展设施农业的突破口，并结合实际，确立了“果蔬立乡”发展战略，在塘巴村千亩设施农业示范园区建成高标准温棚389栋。在塘巴、下一、下二等六个村强力发展“菜、果、花、菌”四大产业，重点培育大葱、乳瓜、西红柿、油桃、双孢菇及冬春季辣椒、西葫芦等特色产品，打造绿色、无公害、有机蔬菜水果品牌，努力提高省内市场占有份额，建成了全县最大的塘巴村千亩设施农业示范基地，并自南向北逐渐形成了以塘巴村双孢菇为主的食用菌生产基地，以玫瑰、康乃馨、油桃等为主的下一花、果生产基地，以下二为主的辣椒生产基地，以河东为主的西红柿生产基地，逐步实现了“一村一品”格局。截止目前，全乡温棚总数达到3771栋，占地7900亩，露地蔬菜种植面积达4000余亩。棚均纯收入达到10000元，全乡有1800多名富余劳动力常年从事温棚生产。同时，为了进一步做大做强设施农业和特色露地蔬菜产业，组建了塘巴村蔬菜专业合作社，在塘巴村建成占地10亩的蔬菜批发市1座，由合作社向农户提供市场信息，举办科技培训班，找销路、打市场，实现了特色产品产销一条龙，解决了群众想办而办不到的难题。
发展规划
在今后的发展中我乡将继续充分发挥地域、资源优势，树立超前意识和创新意识，坚持以冬暖式温棚为主，大中小拱棚相结合，根据各村在台子滩所处的不同地理位置，自南向北逐步形成“一个较大的温棚集中区、几个较小的集中辐射点”的设施农业基地格局，按照“果蔬立乡、项目强乡、产业富乡”的战略，围绕设施农业这一核心，突出新农村建设、民生建设、文化旅游建设三个重点，抓好村庄整治、农业结构调整、基础设施建设三项工作，形成产业建设带动发展、新农村建设促进发展、民生改善体现发展、和谐稳定保障发展、党的建设服务发展的新格局。
标题：广志山
自然资源
山中苍松翠柏，松木参天，丛生的灌木遮天蔽日，一片浩瀚；古老而  广志山幽静的庙宇若隐若现，藏于林海之中；飞禽走兽遍及山间，野生药材种类繁多，比比皆是，故有“宝垴”之称。春末夏初的广志山，草木葱郁，鸟语花香，置身其中，风景迷人，为夏季避暑胜地。
此山巍峨险峻，峭壁如削， 峰头耸入天际。晴天丽日，在此登高望远， 百里之内，尽收眼底。令人心旷神怡，胸志开豁，故从黎城乘车西北行30公里，使可以到达广志山的山腰。这里腹地坦阔，草绿如茵，林泉相映，环境幽美。基于这种得天独厚的自然资源，解放以后，黎城县在这里建立了药材场，进行经济开发。他们种植品质优良的党参、连翘、黄芪、紫胡等数十种名贵药材；还饲养着许多活泼可爱的梅花鹿，鹿儿活蹦乱跳，煞是好看。
老君庙
广志山的古代建筑物主要是庙宇，规模较大的有三处，每处相隔一公里  广志山，呈一线状，下层是最早的老君殿。据庙内碑载“老君殿始建于南唐交泰元年”，即公元958年，距今千余年。中间规模最大，是广志山建筑物风格，景致壮观，别具风致，和其他庙宇相比，堪称建筑艺术之杰作。玉皇殿、奶奶庙分建在顶峰的两座山头，虽相距仅20余米，但因峭壁悬崖，无法通行，故与两庙同时建起高达9米的天桥一座，供游人通行。广志山的庙宇，建筑幽雅，结构合理，充分展示了我国古代劳动人民的智慧。
每当春夏之际，此地林木青翠，鸟语花香，景色十分迷人，在这苍山翠松之间，掩映着一座千年古刹---老君庙。老君庙始建于南唐交泰元年(公元958年)，是上党地区员古老的寺庙之一。供奉的乃是道教鼻祖、曾将孙悟空炼成钢筋铁骨、火眼金晴的太上老君。老君庙在古时曾是一座雄伟壮丽的建筑：前后三殿，一殿更比一殿高。大殿悬梁挑角，雕梁画栋。可惜年久失修，现仅存梳妆楼、戏楼和厢房数间。从老君庙沿山径小路攀援上山，山石层层叠叠，青苍扑野。约行二里许，便可直达峰巅，峰尖有二个，相距20余米，中间有一条高达9米的人造天桥相接。这两个峰顶，高接云天，上面分别建玉皇殿和碧霞宫一座 ，相互辉映，蔚为壮观。隔日登临山巅，上抚蓝天，下履松涛，如临仙境一般。在这里放眼远眺，八百里太行干山万壑，峰峦叠翠，气象万千，使人神移目眩，心胸豁朗。自古许多名人雅士在此登高言志，留下过许许多多诗篇。真是“凌巅始识天地雄”。清朝名士李洁登峰之后， 赋诗赞叹：“归途还与银蟾接 ，带得天香下暮烟”。足见诗人迷恋广志之深。“登上广志垴，一览众山小”。千百年来，登临广志山的游人络绎不绝。
传说：奶奶庙会
每年农历四月十五日和十月初—两次传统庙会， 规模盛大， 香客无数  广志山。赶庙会的绝大多数是黎襄两县的百姓。提起广志山的奶奶庙会， 还流传着这样一个脍炙人口的民间故事：相传在很早以前， 襄垣县城北关住着一户姓王的人家，老夫妻膝下只有一个女儿取名叫王招弟。这个招弟长到十七岁，仍没招来一个弟弟。老两口相随上山烧香求子。谁知这招弟不守“本份”，她不顾当时未婚女子不能上山拜佛的封建规矩，竟然悄悄地跟随而来，到了山上，老两口到庙里烧香，招弟妈突然发现招弟也跪在自己身后叩拜。她非常生气，就冲着招第骂道：“我的姑奶奶，谁让你来的?”随手一巴掌打在招弟头上。 不料一巴掌击中要害，把招弟打死了。招弟死后，人们就把她“说骨亲”嫁给一个黎城人埋在广志垴上，据说她成了神。人们为了纪念她，给她塑了像，修了一个奶奶庙， 自此以后，“奶奶庙”香火不绝，襄垣黎城两县百姓也就结起了“亲家”。黎城人见了襄垣人叫“小舅子”，襄坦人见了黎城人戏称“小外甥”。如此逗叫了数千年，谁也没意见。
革命圣地
广志山不仅有着秀丽的风光和优美的民间传说，它更是—座具有光荣传统的革  广志山命胜地。抗日战争时期，八路军开来华北前线，以太行山为依托，开辟了晋冀鲁豫根据地。 八路军总部后方医院就驻扎在这里。在抗日战争时期是八路军一二九师的后方医院，两年多的时间里，先后有400名伤病员在这里疗伤康复，重返抗日前线。1940年秋，日寇集结一个营的兵力进攻广志山，山上仅有一个警卫连驻守，30余名八路军战士凭借着广志山天险和当地民兵的大力配合，激战两昼夜，击退日寇疯狂进攻，保卫了医院的安全。此次战斗，八路军有42名干部、战士和民兵为保卫后方医院而壮烈牺牲，烈士遗体葬于广志峰之阴。1987年，黎城人民在主峰北侧为在保卫战中英勇牺牲的烈士建亭纪念，永志不朽。
1941年秋天，总部特务团在地方民兵的配合下，居高凭险英勇地痛击了日军的进攻。这就更为广志山增添了光辉的色彩。今大的广志山，已经成为名闻遐迩的游览胜地。为了适应旅游业的发展需要，黎城人民政府拔款修缮了古逊遗址，修筑了公路，提供了旅游服务设施，对这里进行了综合开发利用。可以预见，广志山一定会变得更加绚丽多姿。
中天落日
广志山本身又有内八景可供赏观：上山第一景是土地庙所对的大石崖，望去酷  广志山似一只振翅欲飞的雄鹰，曰“雄鹰励羽”；它对面的老君殿建在一个环抱的山岫中，上下梯田宛然相扣，就像阴阳鱼，称为“太极图”；向上攀登，有宽2．6米、高500米的高大石梯直通天际，名之为“登天有路”；将及老顶，有一处悬崖，高可数十丈，崖头平坦，有一棵宛若苍龙的古树，面前一望无际，浮云常在脚下游动，曰“平步青云”；登上绝顶，有袖拂天星之感，称“登峰造极”；两峰连接处有一石桥，称“复道行空”；山后有老天池，名曰“耄耋天池”；傍晚站在广志山观日落，可以看到夕阳在离山老高处沉落的奇特景观，称之“中天落日”。
1990年，黎城县政府经实地勘察，选定新八景，广志山的“中天落日”即为其中一景，县长李补安为此撰序赋诗：《中天落日》 广志山高，危峰独秀。近晚立峰巅观日落，赤云苍山，气势恢弘，四海雄风，尽舒展于胸中。五行多奇秀，今来广志游。云自胸中起，日打脚下收。河川飘纤发，山峦攒拳头。廊庙耸崔嵬，中立梳妆楼。广志山不仅落日好看，日出也很有特色。每逢晨曦初露，东方那率先射出的一抹阳光将广志山的玉皇顶染就一片红色。学者高熙有诗曰：
群山起伏朝中阳，略逊五岳也非常。
朝日未升巅已红，诸峰皆暗顶犹亮。
黎城简介
黎城县位于长治市东北部，是太行山中的一个小型山间盆地，东与  广志山河北省交界、北与晋中为邻。黎城，地名出自黄帝时期的古部落九黎，是山西省少见的来自远古的地名。春秋为黎侯国，北魏太平真君十一年 （公元450年）置刈陵县，县址设于今古县村。隋开皇十八年 （公元598年）改刈陵为黎城县，唐末天佑二年（公元905年）改为黎亭县。五代后唐复名黎城县，宋天圣年间迁县址于今县城。
黎城农村有一个风俗，就是每当给孩子做满月过生日的时候，喜欢做一个布老虎送给孩子。农家妇女在制作布老虎时很下工夫，用料和丝线要选择各种颜色搭配。老虎为兽中之王，就要在老虎头顶绣个“王”字。老虎四条腿为黄色，虎爪呈黑色，趾爪是白色，睫毛是黑色，眼睛要安两个黑色的玻璃珠子，整个老虎栩栩如生，虎虎生威。小老虎或安放于孩子枕边，或抱于孩子怀中，一可驱赶邪恶，二供孩子玩赏。
相临景点
太行山大峡谷
八路军太行纪念馆
古城长治
观音堂
金灯寺石窟
白云洞
崇庆寺
法兴寺
洪福寺
灵空山
北齐石刻造像
大云院
法云寺
黄崖洞国家森林公园
金灯寺

相关词条
五老峰
乌金山
天龙山
王官谷
水神山
芦芽山
北武当山
石鼓山
黄围山
黄涯洞
历山
藏山
九凤山
燕京山
北天合山