Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：银耳肉丝
做法一
主料： 猪肉 银耳 调料： 油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒 做法： 　　
1、猪肉切成肉丝，加入料酒、盐、味精（可选）各式银耳肉丝淀粉拌匀。 　　
2、银耳切成丝，加入盐拌匀。 　　
3、锅内加油八成热，加入豆瓣，炒香后加入肉丝。 　　
4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀 。 　　
5、加入银耳丝炒匀，出锅加明油。
要点： 1、肉一定要先抹味。 2、银耳要先放盐。 3、肉丝不要炒太久，否则口感不好。
做法二
原料： 猪肉200克，银耳100克，精盐4克，味精0.5克，酱油5克，水豆粉30克，鲜汤35克，猪油75克。
做法： 　　
1、银耳摘洗干净，切成约3毫米粗的丝，淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝，放入碗内，加盐、水豆粉拌匀。 　　
2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。银耳入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。 3、炒锅置旺火上，放油烧至六成热，下肉丝炒散籽，放银耳炒匀，烹入芡汁，翻炒几下起锅装盘即成。
制作关键 　　
1、选用猪净瘦肉（盖板肉、里脊肉）及新鲜质嫩的银耳。
2、码芡干稀适度。银耳至刚熟为好。 特色： 银耳富含微量元素，和高蛋白的肉类相搭配，就可以做成了一道美味而且极具营养的菜肴了。。
做法三
主料： 　　银耳肉丝烹制过程(9张)　肉丝、辣椒酱[1] 辅料： 葱、、芡、盐 制作步骤： 　　
1、把肉丝、葱、姜、芡、辣椒酱、盐搅拌好。 　　
2、放油至油热，关小火，慢慢沿锅边倒入拌好的猪肉丝。 　　
3、翻炒，再开大火，炒至变色（白色，断红），舀出放盘中备用 　　
4、加入银耳炒一下 　　
5、加入已炒好的肉，进行搅拌。2-4分钟加味精搅拌后出锅
营养价值
银耳果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。 　　
适用人群眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。 　　
用法用量1、银耳适用于炒、拌、炝做菜，如“辣子鸡丁”、“银耳炒肉丝”、“糖醋银耳”等。 　　
2、维生素C不耐热，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。 　　3、在切辣椒时，先将刀在冷水中蘸一下，再切就不会辣眼睛了。 　　
4、银耳独特的造型与生长姿势，是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上，因此清洗时应先去蒂。 　　
食用功效 　　辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。 　　
1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2、预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率； 　　
3、增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。 　　
小贴士
银耳营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。为使城乡居民在淡季吃到新鲜的银耳，近几年本地区进行春大棚银耳秋延后栽培，即通过剪枝和定向田间管理达到一次春播种、育苗和定植栽培出现两次产椒高峰。第一次出现在早春；第二次出现在晚秋。
标题：长沙银行网上银行
个人网上银行
零证书年费、转帐零手续费
本人带身份证到长沙银行任一营业网点申办个人网上银行大众版我的账户我的网银  他行账户查询 账户明细查询 医保账户查询 账户口头挂失 账户管理 功能介绍自助转帐存活互转  功能介绍自助缴费缴费中心 缴费查询 湖南省社保  功能介绍客户中心个人资料修改 操作日志查询 网银公告 注销网银 动态密码手机号码设定 功能介绍个人网上银行专业版我要查询账户信息 交易明细   网银日志   医保消费   移动支付我要预约通知存款预约  大额提现预约　　约定转帐维护我要转帐行内转账  同城汇款  异地汇款  账户间转账　卡类定活互转我的投资国债查询　　国债购买我要代理缴纳话费  缴纳交通罚款  移动支付（绑定/解绑）医保专户（激活医保账户 绑定/解绑）我的工箱客户信息维护  修改网银密码 短信通知设置　修改查询密码/交易密码  别名设置  加挂凭证（加挂，解挂）　卡/折挂失  注销网银
企业网上银行
零证书年费、转帐零手续费
企业开立结算账户三个工作日后，经办人带营业执照、组织机构代码证、信用代码证原件及法人代表身份证、经办人身份证、授权委托书、公章及预留财务印章到长沙银行账户开户网点申办
标题：青稞-冬青8号
冬青8号青稞品种
冬青8号青稞品种，原代号：84～834。是西藏自治区农科所1985年以(矮杆齐×果洛)为母本、冬米大麦为父本，杂交选育而成。1996年通过西藏自治区农作物品种审定委员会审定，品种审定编号：1960096。适宜西藏自治区海拔3700m以下农区中等水肥条件下种植。
冬青8号青稞品种特点
冬青8号青稞品种株高89厘米左右，六棱、长芒，白颖、白粒，平均穗粒数54.1粒，千粒重31.36克。
生育期
生育期270～280天，抗旱、抗倒伏，轻感条纹病、黑穗病。籽粒品质：粗蛋白质含量10.16%，粗淀粉含量57%。区试平均亩产305.1公斤，比对照果洛增产12.6%。
标题：建德市旭豪五金工具厂
公司介绍
建德市旭豪五金工具厂，位于风景秀丽的千岛湖新安江畔、320国道杭千高速旁、距杭州省城118公里的梅城镇[严州府]，交通极为方便。本厂占地面积7000多平方米。拥有先进的设备，先进的产品测试中心，优秀的管理理念。现以生产组合工具为主，附产市场相关的手工工具，是出口企业理想的生产基地。
本厂坚持质量第一；信誉第一，把企业生存点放在质量管理上，广泛听取和采纳用户意见，以市场的需求为我们的宗旨。通过近几年的努力企业年产种组合工具数百万套，产品远销世界各地。         
主营产品
撬棍；螺丝批；组合工具；除锈器；迷你钩；多用螺丝刀；组合螺丝刀；
塑料制品主营行业：组合螺丝刀；多用螺丝刀；其他螺丝刀；撬棍、起钉器；一字螺丝刀；十字螺丝刀
经营模式：生产加工是否提供加工/定制：否
标题：邵东县善工五金工具厂
公司介绍
邵东县善工五金工具厂成立于1993年，是一家专业生产扳手、钳子,钢丝钳、双头呆头,梅花扳手、十字扳手.L型扳手,T型扳手,Y型扳手等产品一条龙生产销售企业,年产量2000000把，产品畅销美国，老挝,缅甸,韩国，伊朗,中东,东南亚,亚洲,北美等三十几个国家和地区。质量保证，出货迅速！邵东县仙槎桥镇善工五金工具厂拥有完整、科学的质量管理体系。诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临邵东县仙槎桥镇善工五金工具厂参观、指导和业务洽谈。
主营产品
鸟嘴钳；扳手；尖嘴钳；皮具钳；拉帮钳；钳子；美式钳；斜嘴钳；钢丝钳；活动扳手；双头呆头梅花扳手；锤子；十字扳手；Y型扳手；T型扳手；L型扳手主营行业：钢丝钳；斜嘴钳；尖嘴钳  
经营模式：生产加工是否提供加工/定制：是
标题：建筑绘图及其CAD
图书信息
作    者：惠卓  著
出 版 社：东南大学出版社
ISBN：9787810506786
出版时间：2001-10-01
页    数：60
字    数：94000
所属分类：
电子书 > 建筑 > 建筑制图
基本信息
内容简介《建筑绘图及其CAD》介绍了制图基本知识、投影的基本知识、建筑施工图、结构施工图、CAD的利用等知识。
目录封面
书名页
版权页
序
编委绘名单
前言
主编的话
目录
0 Practical Training in IC
1 绪论
2 制图基本知识
3 投影的基本知识
4 建筑施工图
5 结构施工图
6 CAD的利用
参考文献
封底
标题：昌黎县城郊区虹桥中心小学
简介
  昌黎县城郊区虹桥中心小学坐落于河北省昌黎县城正南方五公里昌黎镇，昌姜公路西侧，隶属城郊区，是城郊区所辖的一所中心小学，下设邢庄小学、东岗子小学两所分校。总占地面积7666平方米，建筑面积2172平方米
师资力量
现有学生279人，专业教师32人，其中小学高级教师24人，小学一级教师7人，未评职称教师1人。开设教学班12个。
荣誉
  该校先后被评为“优秀家长学校”、“德育先进单位”、“德育工作先进学校”、“文明单位”、“教育收费规范学校”、“办学水平等级评估合格学校”、“依法治校示范校”、“教学管理先进学校”。
幼儿园
幼儿园独立成园，分设大、中、小三个教学班，保证了学龄前儿童学前三年教育的普及，优化了办学条件，提高了办学水平。如今，我校各专业室、各种教学设备、设施齐全，师资力量雄厚，办学条件优越，真正成了孩子们健康成长的摇篮。
标题：银行变革：争鸣与思考
图书信息
作　　者：张兴胜 著
丛 书 名：银行变革前沿论丛
出 版 社：中国金融出版社
ISBN：9787504943026
出版时间：2007-06-01
版　　次：1
页　　数：281
装　　帧：平装
开　　本：16开
所属分类：图书 > 金融与投资 > 货币银行学
内容简介
《银行变革：争鸣与思考》涵容广泛，既包括对渐进改革中金融制度变迁的理论思考，又包括对改革热点问题的争鸣与商榷，还展示了经营管理中很有见地的思考和心得，从多个侧面展现了作者们对新世纪以来中国变革发展进行研究思考的新成果，对大量问题的讨论颇富创见，并可以引起思考或争论。总之，对于关注、思考中国银行业变革前沿问题的人们而言，这套闪烁着大量创新思想的火花、笔锋犀利的丛书，提出了许多银行业变革研究的新论题，应当是非常富有吸引力的。
作者简介
张兴胜，男，经济学博士，1971年9月出生于甘肃省武山县，在西北师范大学攻读并获得学士、硕士学位，在中国社会科学院研究生院攻读并获得博士学位，现在中国工商银行总行金融市场部就职。著有《经济转型与金融支持》、《银行变革：争鸣与思考》、《激进改革与金融转轨》三部专著，合著《现代商业银行新业务与风险防范》、《变革案例：转型与重组》发表经济学论文100多篇，史学论文20多篇，随笔、杂谈、书评及书法作品等50多篇，曾获中国工商银行总行机关“十佳青年”称号，并两次获得中央国家机关优秀青年“学习奖”。
目录
争鸣与商榷
“软肋”之辩
关于国有银行不良贷款的几个疑问
中小企业融资问题：误区与思路
关于西部大开发的三个追问
再论西部大开发的几个问题
“公司治理”的疑惑
平庸的“前沿问题”
激情与偏差
“信息”而非“经济学”
生动的胡扯乱侃
超越眩目空洞的“计量”
评点与思考
“次序”至关重要
“弱所有者”的由来
“近喜”与“远忧”
银行经营重心的转移
排队的背后
“取”与“予”的艺术
“原罪”之惑
错位、定位与地位
风险：一种需要经营的资源
金融创新：如是我闻
“虚美”与“恶诬”
经济学家的资本化
人是最可富贵的财富
《财富》新主的真实人生
担心美元
“过剩”背后的公平问题
阅读与辩驳
增长与是可耻的？
走向全球
迷失的增长之源
兴衰变迁的启迪
企业行为目标是一个谜
通达之美
贪婪、道义与管制
失来多少算正常？
投资者的真知
……
读书散礼
后记
标题：告别恋曲
基本信息
作词：林敏骢
作曲：F.Reyes/C Bemos
歌手：关淑怡
所属专辑：《环球一双情缘系列- 关淑怡》
发行时间：2009-07-14
所属公司：环球唱片[1]
歌词
难舍难分终需决定
还需忘记这段情
如果再回头会否懂得冷静
情感何需一一界定
能一起忘掉有苦痛事情
人生有尽头
情像风总会默默流
和你难再和应
原谅我好吗
今天告别
你那誓约依然动听
其实我期望爱一世
地老天荒爱未停
不要问为何离去
一切恨爱怎可解释应不应
如何后悔或更多心碎
从舍不得都放开一切
如何爱你你总不会明
情感何需一一界定
能一起忘掉有苦痛事情
人生有尽头
情像风总会默默流
原谅我好吗
今天告别
你那誓约依然动听
其实我期望爱一世
地老天荒爱未停
不要问为何离去
一切恨爱怎可解释应不应
如何后悔或更多心碎
从舍不得都放开一切
Music.......
和你难再和应
原谅我好吗
今天告别
你那誓约依然动听
其实我期望爱一世
地老天荒爱未停
不要问为何离去
一切恨爱怎可解释应不应
从舍不得都放开一切
如何后悔或更多心碎
从舍不得都放开一切
标题：芬菲蝶舞视频剧社
剧社资料
[全称]  芬菲蝶舞视频剧社  Logo
[简称]  芬菲
[成立时间]  2011年10月，创始人云沫灵
[制作范围]  主打古风作品
[社诗]  芬芳落尽满城香，菲花凋零烬愁肠。蝶影飘飘向谁诉，舞韵独留映心房。
简介
[芬菲蝶舞视频剧社]是以广大网友对视频剧的喜爱而形成的社团组织
社团部门
【策划部】
【编剧部】
【后期部】
【美工部】
【宣传部】
【外援部】
【外交部】
作品
视频剧《落落倾城》--预告联合[凤舞潇湘]出品  落落倾城--
Cast-
宇文玄翊 饰 陈键锋 九尾の猫妖 【墨音影音】
北堂嘉铭 饰 袁弘 天海无贝 【影音同画】
南风羽晨 饰 胡歌 玄子 【风行天下】
顾婉君/夜紫絮 饰 刘亦菲 小猫 【凤舞潇湘】
楚含霏 饰 杨幂 小猫 【凤舞潇湘】
佟亦娴 饰 刘诗诗 息九泱 【阁色唯一】
傅雪瑶 饰 佘诗曼 暮慕 【凤舞潇湘】
夏汐若 饰 林心如 上官琉云 【怀旧配音联盟】
安澜英 饰 杨怡 无恙 【凤舞潇湘】
李将军 饰 谭凯 纹紫 【凤舞潇湘】《落落倾城》第一期风云突变简介：一场政变，他失去的不仅是皇位，是否还有挚爱？风云突变(2张)
两宫对弈，波涛暗涌，争夺的究竟是后位，还是玄帝的心？
爱与被爱的纠缠，痴迷与欲望的放逐，尽在第一集风云突变中戏说。
标题：定州永征园林苗木
百度名片
定州永征园林苗木依托定州花木之乡---万亩花木地的苗木产业资源优势及众多加盟苗木为稳定的供应渠道，凭借独特的经营理念和管理模式，整合各地优势资源，形成了专业的销售平台，同时运用配送系统，以现代物流的配送手段，常年和其他兄弟苗木调余补缺，打造苗木快速配送机制，为客户提供优质优价的苗木产品和方便、快捷的苗木配送服务，满足广大客户多层次需求，降低您的成本，从而实现您的利润最大化，薄利多销的理念为的是合作共赢！地理位置定州永征园林苗木新优花木良种繁育地,有三十余年的育苗历史.这里地理位置优越，距首都北京220公里，天津市280公里，到省会石家庄仅80公里。京广铁路、107国道贯通我市，交通非常便利.。
位于河北省省会石家庄和历史文化古城保定市之间 ，京广铁路、107国道、京深高速公路纵贯南北。是华北地区最大的苗木花卉生产和集散基地。
定州永征园林苗木位于定州东北角交通便利本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
详近介绍
定州永征园林苗木花木产品畅销东北、华北、西北三北地区，及华东，华中等地区，并赢得了业内人士的广泛好评。苗木展示河北定州永征苗木——苗木花卉品种介绍：
定州永征园林苗木是新优花卉苗木品种的，引种，驯化，扩繁和推广之乡。
一、 常绿乔灌木： 北京桧柏、河南桧柏、西安桧柏、塔桧、沙地柏、侧柏、蜀桧、洒金柏、河南桧柏球、北京桧柏球；大叶黄杨、小叶黄杨、朝鲜黄杨、北海道黄杨、大叶黄杨球、小叶黄杨球，金叶女贞球 ；雪松、白皮松、云杉、油松、樟子松、华山松。
二、花灌木类： 紫薇、丛生榆叶梅、丛生紫叶矮樱，珍珠梅、黄刺梅、四季红玫瑰、蔷薇、连翘、迎春、紫花丁香、棣棠、红瑞木、红王子锦带、四季锦带、珍珠绣线菊、日本绣线菊、太平花、木绣球、金银木、腊梅；木槿、花石榴、果石榴、紫荆、紫藤、红叶碧桃、绿叶碧桃、榆叶梅、美人梅、紫叶李、紫叶矮樱、西府海棠、贴杆海棠、红宝石海棠、日本樱花；大叶黄杨、小叶黄杨、朝鲜黄杨、沙地柏、水腊、紫穗槐等
三、 彩叶类： 紫叶矮樱、紫叶李、美人梅、红叶碧桃、红栌、红宝石海棠、金叶莸，红瑞木、红叶小檗、金叶女贞、金山绣线菊、金焰绣线菊、黄金槐、金丝垂柳、金叶榆、金叶连翘，金叶山梅花，金枝梾木
四、 地被植物： 沙地柏、平枝荀子、大叶扶芳藤，小叶扶芳藤，金边扶芳藤，常春藤，凌霄，五叶地锦，三叶地锦。
五、 宿根花卉 ： 常夏石竹、五彩石竹、蓝花鸢尾、德国鸢尾，八宝景天、三七景天，德国景天，红叶景天，费菜，宿根福禄考、丛生福禄考，地被菊、金娃娃萱草、大花萱草，白玉簪、紫玉簪，大花秋葵、、四季青系列草坪、丹麦草。
六、 乔木（行道类）： 国槐、黄金槐、龙爪槐，蝴蝶槐，香花槐、江南槐、刺槐、龙爪紫花槐；丝绵木，白榆，大叶垂榆、金叶榆；银杏、法桐、白蜡、栾树-北京栾、五角枫、元宝枫、火炬、杜仲、三角枫、合欢、青桐；千头椿、香椿；垂柳、馒头柳、黄柳、速生柳、金丝垂柳；毛白杨、三倍体毛白杨、107杨、108杨、新疆杨
七、 果树类： 海棠果，柿子树、核桃、板栗、山楂、苹果、枣树、樱桃、桃树、杏树、梨树、花椒、果石榴
特供新优花木品种： 猥实，糯米条，鸡麻，天目琼花，小紫珠，接骨木，平枝栒子，水栒子，琼花，大花溲疏，红雪果，圆锥八仙花，红花麦李，红花忍冬，海州常山，金叶莸，丘园蓝莸，金叶接骨木，金叶风箱果，金枝梾木，金叶连翘，紫叶风箱果，紫叶接骨木，金露梅，红叶红花垂枝海棠，红玉海棠，钻石海棠，红丽海棠，绚丽海棠，霍巴海棠，草莓果冻海棠，火焰海棠，红果海棠-（红果经冬不落），芭蕾舞美人，串珠海棠。　　
定州永征园林苗木部分图片(18张)
标题：阿尼亚马
阿尼亚马
  　　阿尼亚马是西非国家科特迪瓦的城市，由潟湖区负责管辖，位于该国南部几内亚湾畔，是首都阿比让以北20公里的郊区，海拔高度800米，2009年人口估计约115,325。
标题：杨恒仓
简介
杨恒仓[1]，男，中共党员，1957年9月出生，陕西凤翔人，研究生，高级会计师。
工作经历
学校总会计师。1980年2月参加工作。历任陕西省财政厅预算处干事，陕西省财政厅综合计划处  主任科员、综合科科长，陕西省财政厅政策研究室主任科员陕西省宝鸡县人民政府副县长，陕西省财政厅控制社会集团购买力办公室副主任，陕西省财政厅投资评审中心主任，陕西省财政厅综合处处长。2011年3月任西安石油大学总会计师。
标题：塔拉斯·格里戈里耶维奇·谢甫琴柯
生平
  塔拉斯·格里戈里耶维奇·谢甫琴柯雕像塔拉斯·格里戈里耶维奇·谢甫琴柯（Тарас Григорьевич Шевченко 1814 - 1861）（又译舍甫琴柯），乌克兰诗人。 1814年3月9日生于农奴家庭。童年曾从教堂执事学会读书识字，并热爱绘画。14岁起作地主的僮仆，后随主人前往彼得堡。俄国名画家勃柳洛夫同情谢甫琴科的境遇，为大诗人瓦西里·茹科夫斯基作了一幅画像，以拍卖所得为谢甫琴科赎身。 1838年4月22日起他成为自由人。
获得自由的谢甫琴科进入美术学院学习，并开始从事诗歌创作。早期的诗歌作品采用乌克兰民歌形式，富有浪漫主义色彩。第一部诗集《科布扎歌手》于1840年出版后,得到维·格·别林斯基的好评。描写乌克兰少女的不幸命运和揭露沙皇军官伪善无情的长诗《卡泰林娜》(1838)，是他的代表作之一。1841年他又以乌克兰农民在1768年反对波兰贵族地主统治的英勇斗争为题材，写成著名的长篇抒情史诗《海达马克》。1845年谢甫琴科从美术学院毕业，获自由艺术家称号。
1843和1845年，谢甫琴科曾两次回到乌克兰。这时他开始确立革命民主主义的信念。他目睹乌克兰农奴的悲惨生活，写成诗集《三年》(1843～1845)，其中有反对沙皇统治的政治讽刺诗《梦境》，有反映沙皇俄国是“各族人民的牢狱”的长诗《高加索》，有号召人民起来“粉碎奴役的锁链”的《遗嘱》（即《当我死了的时候……》)。这些诗歌表明诗人走上现实主义的道路,标志着他的创作的新阶段。他因参加当时的秘密政治团体“基里尔—梅福迪兄弟会”，被沙皇当局逮捕，判处徒刑，贬为士兵，流放到中亚细亚一带。沙皇尼古拉一世指令“严加监视，禁止写作和绘画”。他秘密地用一个小本子写诗，藏在靴筒里。在这些所谓“靴筒诗抄”中，收有他在流放期间写的100多首诗。 1848年他参加参谋部军官率领的中亚咸海考察团，暂时摆脱军队中的限制，作了不少风景画，并用俄文写成《音乐家》(1854～1855)、《艺术家》（1856）等自传体小说。1855年沙皇亚历山大二世即位宣布大赦，谢甫琴科直到1857年才获得释放。但正如他所说：“这种自由就象狗被系在铁链上。”
谢甫琴科返回彼得堡后，受到车尔尼雪夫斯基、杜勃罗留波夫、涅克拉索夫等人的欢迎。他写了不少政治性很强的诗歌作品，号召人民“把斧头磨得更加锋利”，一致起来反对沙皇暴政和农奴制度。他在《命运》、《诗神》、《光荣》(1858)等三篇组诗中，写出他对诗歌的要求：“要用诚实的语言去传播真理。”1860年他的诗集《科布扎歌手》刊行新版,其中收有200多首诗。1861年3月10日于彼得堡病逝，按照他在《遗嘱》一诗中的愿望，葬在乌克兰第聂伯河畔故乡的大地上。
评价
谢甫琴科一生的命运极其悲惨。他只活了47岁，其中24年过的是农奴生活，接着是10年的流放，其他13个所谓“自由”的年头，是在沙皇的宪警监视之下度过的。因此他曾说：“我的生活的历史，组成了我祖国历史的一部分。”谢甫琴科的诗歌创作，对乌克兰文学产生了巨大的影响，乌克兰人民称他为“伟大的科布扎歌手”，并把他视为乌克兰现代文学的奠基人和乌克兰文学语言的创建者。别林斯基、杜勃罗留波夫等俄国革命民主主义批评家对他都有过很高的评价。马克思熟悉谢甫琴科的生平和作品。1914年沙皇当局禁止纪念谢甫琴科诞辰100 周年活动时，列宁曾撰文指出他的创作的重大革命意义。
标题：哥顿
人物资料
动漫作品《圣斗士星矢》中人物，天牢星冥斗士
哥顿 Godon
年龄：20岁 　身长：188cm
体重：95kg
生日：12月18日
血型：B型
出身地：波兰  哥顿必杀技：
巨斧粉碎Grand Axe Crusher
简介：在叹息之墙前使出绝技巨斧粉碎，破了紫龙的圣剑手刀，不过被庐山百龙霸击败。
冥王神话LC：
受命前往圣域破坏雅典娜的圣衣。性格急躁自信，右腕的弥诺陶诺斯之斧破坏力惊人，但被童虎以巧劲击溃。之后被奎恩介错。
天牢星 米诺陶诺斯 哥顿
必杀技 ： 巨斧碎击 （ Grand Axe Crusher )　人物介绍1743年圣战冥斗士，伴随着冥王哈迪斯的觉醒，而相继觉醒都冥斗士。和天魔星奎恩一起被派遣到圣域寻找并夺取雅典娜的圣衣，杀死了不少守护圣域的杂兵。
在寻找的过程之中，两人碰到了回到圣域的天秤座童虎，用自己强大的臂力曾让童虎一度陷入绝境，并扬言用自己栖于右臂的米诺陶诺斯的巨斧和黄金圣斗士的武器比试。
哥顿的巨斧强大到让能具有破坏星星力量的天秤座武器产生了龟裂，最后还是被童虎通过将小宇宙集中贯穿一点的力量粉碎了巨斧，失去战斗力的哥顿被同伴奎恩砍下了首级。
冥衣来源
冥衣源自希腊神话怪兽Minotaur（弥诺陶洛斯）
  冥衣及分解图由于弥诺斯的儿子安德洛革俄斯在阿提喀被人阴谋杀害，弥诺斯起兵为儿子报仇，给那里的居民造成很大的灾难，为了平息弥诺斯的愤恨，解除雅典的灾难，雅典人向弥诺斯求和，答应每九年送七对童男童女到克里特作为进贡，弥诺斯接到童男童女后，将他们关进半人半牛怪弥诺陶洛斯居住的克里特迷宫里，由弥诺陶洛斯把他们杀死。在第三次进贡的时候，年轻的忒修斯带着抽中签的童男童女来到克里特，在克里特公主阿里阿德涅的帮助下，用一个线团破解了迷宫，又用她交给自己的一把利剑斩杀了弥诺陶洛斯。
声优简介
HIRO-X，本名为青木裕光
2001年：
12.05 在NEC网路频道、以单曲『future』正式出道。（第1期网球王子片头曲）
2002年：
05.01 2nd单曲『Driving Myself』发售。（日本东京系动画『网球王子』第2期片头曲）
标题：响沙湾旅游景区
交通地理
响沙湾北距包头市45公里，南距鄂尔多斯市50公里，距包东高速公路约3公里， 背依大漠龙头库布其沙漠，面临罕台大川，又名“银肯”响沙。[1]
旅游特色
这里沙丘高大，比肩而立，瀚海茫茫，一望无际。金黄色的沙坡掩映在蓝天白云下，有一种茫茫沙海入云天的壮丽景象，好似一条金黄色的卧龙。沙山宛如弯月相缀，沙坡高110米，宽400米，坡度为45度，形成一个巨大的沙山回音壁。顺着沙山往下滑，沙响的声音轻则如青蛙呱呱的叫声，重则像飞机汽车的轰鸣声，犹如惊雷贯耳，吸引着中外游客。 神秘莫测的响沙连绵不绝，堪称“世界罕见，中国之最”。[1]
民族文化
响沙湾融汇了雄浑的大漠文化和深厚的蒙古底蕴，荟萃了激情的沙漠活动与独特的民族风情。作为中国西部最有潜力的旅游景区，她拥有世界第一条沙漠索道，中国最大的骆驼群，以及中国一流的蒙古民族歌舞团。
响沙湾不仅是神秘的自然奇观，更是一个融汇欢乐的沙漠世界。这里有最具民族特色地域风情的大型“鄂尔多斯婚礼”演出，有最纯朴、善良的蒙古族姑娘及帅气的小伙子……
鄂尔多斯婚礼历史悠久，源远流长。它是蒙古族最有特色、最具吸引力、最隆重的婚礼形式。也是迄今保留最完整、内容最丰富的蒙古民族风情画卷。鄂尔多斯婚礼是马背民族智慧的结晶，现已成功入选首批“国家非物质文化遗产”保护名录。
鄂尔多斯婚礼的习俗已经传承了700余年，它以其独特的民族特色，浓郁的生活气息，悠扬的歌舞形式和热烈隆重的场面，表达了勤劳，勇敢，智慧的鄂尔多斯蒙古族人民对美好生活的热情追求和粗犷，豪迈，善良的性格。[1]
娱乐项目
这里还有十几种惊险刺激的沙漠娱乐项目：滑沙、沙漠卡丁车、沙漠冲浪、沙浴、骑骆驼、跳伞、打靶、牵引伞……将带您进入一个全新的沙海世界。而乘坐临空而架的缆车，更会让您领略大漠高空的壮阔美景。
在这里，住蒙古包、吃手扒肉、品尝醇美的马奶酒，听着悠远绵长的蒙古族民歌，同时观赏古老的“鄂尔多斯婚礼”表演，您会进入“酒不自人人自醉”的境界里。夜晚，热闹非凡的沙漠篝火、璀璨夺目的焰火晚会，又会把你带入“歌海舞乡”的美轮美奂中。皓月当空，繁星闪耀的美妙夜晚置身于沙海之中的“沙漠深度体验住宿区”，聆听沙浪独有的轻绵细语，给您的心灵带去一份宁静与安详，静静地独享那一份大自然的礼物。[1]
景区建设
目前，响沙湾景区还在不断地成长，先进的响沙湾人将绿色低碳的度假理念引进大漠，为景区注入新的活力。在不久的将来，中国首家低碳度假酒店沙漠莲花度假酒店将在响沙湾盛开。[1]
标题：打开高中数学王国大门的金钥匙
基本信息
作者: 费得意
出版社: 知识出版社
出版年: 1999-01
页数: 233
定价: 9.00
装帧: 平装
ISBN: 9787501519187
作者简介
费得意，湖南人，1931年
生。中学特级教师、中国教育专
家、香港国际教育交流中心顾
问。
1958年毕业于湖南师院数
学科。
1950年参加人民教育工作。
70年代起潜心于中小学数
学教材、教法的教改科研。实验
课题《协同思维教学法》1991年
列为全国教育科学“八五”规划
国家教委重点课题的子题。撰
写并发表论文60余万字，出版
《你懂得列方程吗》、《征服高中
数学的制高点》专著两本，出版
《初中代数》、《平面几何》、《立
体几何》、《解析几何》等四套系
列投影教材。
本人传略先后收入《中国
特级教师辞典》、《中国教育专
家名典》、《中国专家大辞典》、
《中国当代知名学者辞典》等辞
书。
目录
一、协同思维，左右逢源
二、整体构思，珠联璧合
三、几何变换，出奇制胜
四、数形转化，相辅相成
五、八仙过海，各显神通
标题：修炼体系
《武动乾坤》修炼
淬体九重所谓淬体，简单来说就是修炼身体，让得自己的身体逐渐的强化，并且最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元力种子，只而有当人体自然出现元力种子时，他方才能够真正的成为一名修炼者。
淬体分九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。
炼骨，便是淬体第五重的步骤，这一步，便是锻炼体内骨骼，令得骨骼越发的坚韧，从而令得力量与速度都是有着极大的增幅。
练髓：当成功后将会成为淬体第六重，滋生出元力种子，从而使用元力地元境踏入地元境后，最为重要的事情，便是吸收天地间的阴煞之气入体，进而与体内元力相融合，那样的话，将会大大的增强元力的攻击性。天元境达到天元境之后，则又是要吸收天地间的阳罡之气，到得最后，体内阴阳交泰，方才能够凝成元丹。
阴煞之气与阳罡之气，也是有着品质的高低之分，分为九等，一等最次，九等最高。
地元境和天元境都都分为三次层次：初期、中期、后期。元丹境天元镜之后，体内阴阳交泰，方才能够凝成元丹。
元丹境，是有着品质的高低之分，细细划分，有着九种，一星元丹最次，九星元丹最高。而元丹的最终品质，也是取决于你在地元境与天元境时所吸收的阴煞之气与阳罡之气是何等的层次，所以说，地元境与天元境，都是在为晋入元丹境打底蕴。
元丹境强者的最明显标志便是凝聚元丹。跨入元丹境，方才是真正的在修炼一道上，登堂入室。
元丹境的强者能够短时间的滞空，但却依然还无法办到御空而行的地步。
当一个人在晋入元丹境之后，丹田之中的元力，也是会被压缩成一种更为强悍与精纯的能量，而这种比起寻常元力要更加凌厉的能量，则被称为纯元罡气，而这等罡气不论是攻击力还是防御力，都远非以往的元力可比。可以说，纯元罡气，便是元丹境强者最强的杀器！
元丹境分为三个层次：小元丹境，元丹小圆满，元丹大圆满。造化三境造形境，造气境，造化境，统称为造化三境。
造形之意，是踏入造化三境的必经之道，只有领悟了造形之意，方才能够晋入造化三境的第一境，造形境！
造形境的强者可以用元力化成各种物体，十分形似。造气境时所化出的物体还具有实质性，就像林琅天用元力所化的赤红巨鹰不仅是形似，而且还拥有了一些真正的鹰气。
造化三境同样是有着细微的等级之分，不过却并没有元丹境那般繁复，只是有着小成与大成之分而已，但虽说仅有两重之分，但彼此差距，却是颇为巨大。造化三境每一境都分为小成，大成。涅槃境冲击涅槃境，需要冒着极大的风险，一个不慎，涅槃不能，便是自毁的结果，这是很正常的事。
即便是成功的晋入了涅槃境，那也依然算不得安生，九转涅槃，每一次的涅槃，都会是一次生死考验，若走过得了，实力大涨，寿命大涨，而若走过不了，无法涅槃重生，那便只能浴火而亡。
涅槃境的强者可以凝聚出涅槃丹，但是需要花费一番功夫才能凝聚。涅槃丹，对于涅槃境以下的人来说，无疑是一种加速修炼的神丹。
若是能够踏入涅槃境，寿命便是会随之延长，而且每一次的涅槃成功，都将会是一次趋向于完美的进化，那种感觉，美妙得深入灵魂，令人无法抗拒。生死玄境分为 生玄境与死玄境，而每一境又被划分为三个层次。
小成，大成，圆满。转轮境其意思土豆并没有明确说明，参考武动乾坤前面内容，可以发现这是一个介于死玄境圆满到轮回境之间的一个境界，类似于半步造化、半步涅槃、“半只脚踏入生玄境”。轮回境达到轮回境的人，才是真正意义上的巅峰强者。岁月也难以抹杀他们，就算遭到重创也能轮回转世。轮回境一共有三重轮回劫，一劫更比一劫强悍，远古八主皆都渡过三重轮回劫。祖境轮回境之上的巅峰之境，只有人类首领符祖和异魔皇所达到的境界。
标题：冰淇淋翻牌
基本信息
游戏名称：冰淇淋翻牌
游戏类型：益智小游戏
游戏大小：541K
游戏介绍
  冰淇淋翻牌[1]想要吃冰淇淋？没问题，各种口味的都有，不过需要动用一点点脑力，只有连续翻到同样的口味的冰淇淋才可以吃到。
如何开始
游戏加载完毕后点击PLAY GAME - 再点击PLAY即可开始游戏。
操作指南
游戏中使用鼠标操作，连续点击出相同图案的牌即可消去。
游戏目标
在有限的时间内，消去所有的牌即可过关。
标题：玲珑馆营业中
基本资料
作者：冨明仁  玲珑馆营业中　　题材：生活
分类：生活
剧情简介
大学生白居玄太搬到一间绚烂美丽的西式洋房．玲珑馆住宿，玲珑馆现在作为学生宿舍，聚集了许多学生。这里有美丽的舍监、广大的土地、美丽的庭院、和舒适的大厅，只是没想到玲珑馆却将在一年后关闭，在这最后一年中，这群学生们在玲珑馆中分享彼此的梦想。个性、类型完全不同的男女，由十二人一同描绘出来的故事，就此展开。
标题：阿格妮·赫勒审美现代性思考研究
基本信息
作　　者：傅其林 著  阿格妮·赫勒审美现代性思考研究出 版 社：巴蜀书社
出版时间：2006-7-1
版　　次：1
页　　数：375
字　　数：300000
印刷时间：2006-7-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787806598405
包　　装：精装
内容简介
本书为阿格妮丝·赫勒的审美现代性思想的研究专著，涉及诸多现代学术的关键问题，具有深刻的学理意义和人文价值。
目录
Preface
Preface　for　Agues　Heller's　Book
第一章　赫勒现代性研究的历程
第二章　审美现代性理论与赫勒的审美现代性思想框架
2.1　审美现代性理论研究的谱系学
2.2　赫勒审美现代性思想的基本框架
第三章　赫勒论文艺复兴时期的审美现代性
3.1　文艺复兴时期的现代性特征
3.2　文艺复兴时期审美自律的出现
3.3　文艺复兴时期艺术的现代性特征
第四章　赫勒论现代领域分化过程中的审美领域
4.1　审美领域与其他人霍匠共性与特殊性
4.2　审美领域与日常生活的关系
4.3　艺术与制度领域
4.4　对艺术终结论的批判
第五章　赫勒对现代美学体系的批判与重构
5.1　对现代高雅艺术的批判与重构
5.2　对现代美学学科的批判与重构
第六章　赫勒道德美学的现代性重构
6.1　对尼采道德美学的批判
6.2　道德美学的两种范式
6.3　道德美学对美学重构的启示
第七章　赫勒审美现代性思想的当代意义
7.1　　对当代美学的困境的解决的启示
7.2　赫勒审美现代性研究的整体性
7.3　审美现代性的形成特征与矛盾
7.4　重构美学的尝试
7.5　　走向一种新的人道主义美学
参考文献
标题：节后综合征
简介
节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。
病因探究
节日心理失调节后综合征（Post-holidaysyndrome）对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班熬夜的领导或负责文字材料的“笔杆子”，突然闲下来无事可做，反而容易出现失落、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。从心理学角度上讲，在高度紧张的工作状态下，人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，这时，平日总在超时工作、觉得没有个人时间的人们，面对宽松的环境反而感到不适应。
这种心理失调，其实也是一种提示信号，平日的工作及生活方式并不利于身心健康，长此以往，很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病，甚至导致“职业倦怠”等不良心理反应。此时的长假，正是过滤已有的工作方式，尝试另一种生活心态的时机。亲身体会“有张有弛”的生活方式，学会合理安排工作与生活，给疲惫的大脑和身体以不同于平时的新鲜刺激，充电的感觉会让过度消耗的精神和心灵放一个真正的假期。
可能出现的情况一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现以下情况：外出旅行途中失眠、胸闷、精神紧张等，长时间乘坐飞机、火车、汽车、轮船等而突然产生幻觉等(在拥挤、嘈杂的封闭环境下更易出现)。这是在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段妄想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。要避免此现象，出游者应注意自我保护，如出游行程不要安排得过满过紧，及时休息、补充体能，长时间乘坐一种交通工具时，应每隔一两个小时就走动走动，活动筋骨、做做深呼吸。
节后抑郁与上述节日心理失调相对应的是节后抑郁。有些人会因从节日的玩乐中突然回到平静而出现失眠、胸闷、心中空空如也、失落、抑郁等现象。通俗地说，这是因为人们不能“收心”，无法学会自我调节以适应原有的平静状态。要预防这种现象，就要注意心理的平稳过渡，节后及时“找事干”，避免突然“急刹车”。如果条件允许，采用想象放松法也可达到较好的调适效果。
一连几天的长假结束，许多人都可能会有以下一两种体验：假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡；脑海里还在回放着节日里和亲朋好友们尽情欢聚的情景，放纵的心情怎么也收不回来；节后两三天里总是感到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低;出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪；有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏、神经性厌食、神经衰弱等反应……也许不仅仅自己有这样那样的不适应，身边的家人可能也有各种与平常不同的反应：老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心下来为即将开始的学习做准备等等。这就是所谓“节日综合征”的典型表现。每当长假、黄金周过后，总有不少人因为节日期间的生活方式与平日相差过大，节后又不注意心理保健和自我调节而出现类似“节日综合征”的心理失调表现。
节后提不起精神本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。之所以出现此类综合征，其根本原因在于十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友，休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律被打乱，扰乱了生物钟;加之节日期间饮食无规律，不少人还烟酒无度，暴饮暴食，造成营养搭配不均，身体各器官超负荷运转，引起功能紊乱，尽管还没有达到发病的地步，但已经让人体感到不适了。长假结束，一旦回到紧张的工作环境中，就容易身心失衡，出现各种亚健康症状，还容易诱发各种疾病。
主要症状
睡眠紊乱长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。
对策：过度疲劳引起的“睡眠紊乱”，需赶快采取补救措施。体力性疲劳因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到解除；脑力性疲劳原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。
恐惧上班经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。
对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的药物，改善情绪。
神经性厌食过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
对策：适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
退潮忧郁症在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
专家建议
医学专家建议，对于“节后综合征”，市民要积极利用各种方式调整心态，还要在饮食上注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。此外，还可以多做一些有利于身心健康的体育运动。
1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作；
2、如假期摄进过多煎炸、上火的食用品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食用品，可喝点姜汤（姜有温中散冷之效），以调节胃肠的阴阳平衡；
3、尽快使心态恢复到节前，可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然；
4、运动：推拿、散步对付睡眠紊乱和疲惫，长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，可以通过运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来；
5、由于假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食，可服用一些助消化的药物，如保济丸、孝母片，厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇歇；
6、别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。
标题：脆甜爽口辣萝卜
原理：
白萝卜1根，粗辣椒面50克，苹果半块，梨半块，白糖50克，葱姜蒜末﹑味精﹑盐各适量
做法：
1. 将白萝卜洗净，不需去皮，这样吃起来更有嚼头；切成2公分左右的滚刀块，这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中。
2. 加入两勺盐，将萝卜杀出水，用辣椒腌制的时候才更容易入味，吃起来也更爽口。大约腌制半小时左右。
3. 腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料，把苹果和梨去皮，切丁。
4. 辣椒面放大碗内，加水把辣椒面调匀。
5. 葱姜蒜末放进去。
6. 加入白糖和少许味精。
7. 放入苹果丁和梨丁，可以使腌制的萝卜更加的清香，爽脆。
8. 把酱料搅拌均匀。
9. 半小时候，萝卜腌制出不少的水。
10. 将腌好的萝卜，用清水洗净，防止盐的味道盖过酱料的味道。将萝卜捞出，沥干水分。
11. 酱料放入萝卜内。
12. 搅拌均匀，封上保鲜膜，放冰箱保鲜层，腌制24小时就可以了。
要点：
1. 要选用新鲜白萝卜，新鲜萝卜汁多唯美，吃起来更加爽脆。
2. 萝卜不要去皮，吃起来更劲道；切成2公分左右的滚到块，腌制的时候能快速入味。
3. 用酱料腌制之前，要用盐把萝卜杀一下水，这样处理过的萝卜吃起来更加的爽脆，而且腌制的时候更容易入味。
4. 酱料中加入水果丁，可使腌制的萝卜有水果的清香，更加美味，同时口感更爽脆。
功效剖析
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“养生菜”之一。萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。
标题：美不美乡中水
基本信息
美不美乡中水，常用俗语。
释义
美不美：无论是美还是不美。乡：家乡。水：山水，风光。整条意思：无论是美还是不美，人总是喜欢家乡的山水风光。这句子常与“亲不亲故乡人”连用。两句话意思差不多。
用法
多在见到或怀念自己的家乡和亲人时用。
例句
1.十几年弹指一挥,十几年辛勤拼搏,建新家、修新厂、造新城,上百万移民开始了新的生活。然而,“亲不亲故乡人,美不美乡中水”,出去见了世面,创出了局面,但已经无“乡”可回,那也许是移民们最无奈的事。
2.曹教授离开家乡三十年了，这次回到故乡，感到家乡的山山水水实在是幽美极了，正象俗语说，亲不亲故乡人，美不美乡中水，一草一木是那样的亲切有情。
标题：玛丽·布莱恩特
基本信息
导演: Peter Andrikidis
主演: Romola Garai / Jack Davenport / Alex O'Loughlin
制片国家/地区: Australia / UK
语言: English
上映日期:2005-10-30
片长:182分钟
又名: The Incredible Journey Of Mary Bryant
电影介绍
澳大利亚电视迷你系列型材19岁的玛丽·布莱恩特与她的丈夫和两个孩子被运送到在植物湾，  玛丽·布莱恩特[1]澳大利亚新流放的真实故事。
标题：SKF 71901CD/HCP4A轴承
SKF 71901CD/HCP4A轴承尺寸参数
型号：71901CD/HCP4A [1]
品牌：SKF
系列：角接触球轴承, 精密, CD/HC, contact angle 15°, hybrid
内径：12mm
外径：24mm
厚度：6mm
SKF 71901CD/HCP4A轴承样本图片
标题：虫草龙眼煲笨鸡
做法
做法：煮
口味：其它口味
难度：初级入门
人数：2人份
准备时间：15分钟
烹饪时间：<60分钟
烹饪材料
主料：鸡(土鸡1只、桂圆6颗、枸杞子少许
调料：食盐适量、葱适量、姜适量、料酒少许、香菜适量
制作步骤
1、小鸡水处理干净后，卸去鸡翅、鸡腿留做它用后，鸡身洗净干净（如果家里人口多也可用全鸡）
2、锅入冷水，入鸡、葱段、姜片、料酒净鸡焯过备用
3、虫草花等洗净备用
4、汤锅一次加足凉水，放入焯好的鸡大火烧开，打去浮末后加料酒、姜片、葱段、龙眼烧开锅后关小火慢煲半小时
5、加入虫草花继续煲20分钟，下入枸杞子再煮5分钟，加盐、香菜调味即可
营养功效
“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，属于一种真菌类。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。它丰富的营养成份能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。更有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
标题：SKF 51106V/HR22Q2轴承
SKF 51106V/HR22Q2轴承尺寸参数
型号：51106V/HR22Q2 [1]
品牌：SKF
系列：聚合物球轴承,推力球轴承, PP/PP/glass/PP
内径：30mm
外径：47mm
厚度：11mm
SKF 51106V/HR22Q2轴承样本图片
标题：繁荣护腕
出处
该道具为魔兽世界厄运之槌中戈多克大王掉落  繁荣护腕[1]
属性
拾取后绑定
手腕皮甲
92点护甲
+8 耐力
+8 智力
+8 精神
需要等级 44
物品等级49
标题：女高尔夫球手
基本信息
游戏名称：女高尔夫球手[1]
游戏类型：装扮小游戏
游戏大小：1314K
游戏介绍
  女高尔夫球手世界三大贵族运动之一的高尔夫球一直备受上流社会的人所喜爱，不仅仅男人喜欢这项运动，就连女人也钟情于它！来为女孩打扮一番吧！
操作指南
如何开始游戏加载完毕点击两次play即可开始游戏。
操作方法鼠标点击服饰给人物换装打扮，点击show进行展示。
游戏目标给人物打扮，把图片发在页面下面的评论中跟大家一起分享。
标题：霍尔格·斯塔尼斯拉夫斯基
个人简介
姓名：霍尔格·斯塔尼斯拉夫斯基
生日：1969-09-26
场上位置:后卫
身高：184厘米
体重：79公斤
惯用脚：右脚
出生地：未知(德国)
国籍：德国
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2003/04汉堡圣保利2130​2002/03汉堡圣保利21274德国2172001/02汉堡圣保利21340德国1182000/01汉堡圣保利21253德国231999/00汉堡圣保利21291德国2141998/99汉堡圣保利21281德国291997/98汉堡圣保利21271德国241996/97汉堡圣保利21242德国1181995/96汉堡圣保利21212德国1151994/95汉堡圣保利21131德国221993/94汉堡圣保利21293德国24[1]
标题：樱花SCR-3972S
主要参数
产品类型 欧式  排风量 13.5±1m3/min
噪音 70dB(A)
转动方式 单马达传动
档速 1170/880R.P.M
电源参数
电源电压  220V/50Hz
照明功率 1W
其它参数
风管尺寸 160mm
产品尺寸 900×500×541mm
特点
LCD显示，科技动感显示风速，时钟、定时、延时关机。
照明等多项功能，一目了然，时尚质感，更易清洁。
其他功能 欧式造型，外观亮丽时尚，现代厨房的完美搭配。
高冲压一体成型集烟罩，完美罩烟效果，使厨房更洁净。
采用千翼式风叶，吸收油烟效果更佳。
保修信息
保修政策 全国联保，享受三包服务
质保时间 1年
质保备注 台面、柜体保修2年，五金配件保修1年
标题：新中层中文版
图书信息
书名：新中层中文版
出版社: 中国社会科学出版社; 第1版 (2007年10月1日)
平装: 158页
正文语种: 简体中文
开本: 16开
isbn: 9787500463528
条形码: 9787500463528
商品尺寸: 23.8 x 17.2 x 1.4 cm
商品重量: 299 g
品牌: 北京时代光华图书有限公司
内容简介
《新中层(中文版)》简介：多年来，我一直在实践“赢在中层”，享受着“赢在中层”给企业带来的快乐与成就。四年前，我出版了专著《赢在中层》，此书得到了大量读者和学员的认可和赞誉。他们不仅寄来了大量书信和电子邮件，而且采取了各种其他的方式来表示他们的大力支持。其中，广东东莞一位企业家，一口气买了300多本《赢在中层》，与他的同行朋友以及属下共同分享；湖北也有一位企业家，自发做了35条横幅、16张海报，集中一个月宣传《赢在中层》的核心观点：“主管没有资格与员工一起抱怨!”还有中国联通、中国银行等单位，更是多次邀请我去给其各地管理者进行专门的培训和讲座……如今，“赢在中层”的课程，又成为浙江大学、华中科技大学等著名学府的emba总裁研修课程之一。通过这一课程的培训和学习，越来越多的企业家逐渐认识到：中层强，则企业恒强!当然，现实中仍有不少企业家对中层不放心，不放权，不放手，仍在沿用以前的“家长式”管理，从而导致企业的中层建设陷入误区和盲区，也直接引发了企业的种种问题!这表明，“赢在中层”仍需继续推广和实践应用。以上种种，既让我备受鼓舞，又使我感到责任的重大。因此，更加坚定了我在更大范围内传播和推广“赢在中层”的决心和信念。还有，随着授课及对企业中层调研的进一步深入，我对企业中层建设、中层管理、中层培养又形成了一些新的观点与方法，再加上周围很多关心《赢在中层》的人士纷纷建议我再次整理出版新书，以将最新的成果呈现给大家，因此，我决定在第一本书的基础上再出续书，于是就有了现在的《赢在中层》实战篇——《新中层》。《新中层》就是要和各位共同探讨“企业核心管理团队建设”的诸多奥妙，使大家真正理解“没有健康的中层，就不会有健康的企业，更不会有健康的发展”，并让大家有一套系统的思路与方法去“建设中层、培养中层、管理中层”，真正做到赢在中层，永续经营!最后，我要感谢所有为此书作出努力和贡献的人们。首先我要感谢我的太太陈飞华女士及我的宝贝女儿方楚小姐，她们的鼎力支持是我不断前进的澎湃动力；其次我要感谢我的助理葛建华小姐、我的学生王旦先生，以及北京时代光华图书有限公司的同仁，正是他们的宝贵智慧与辛勤劳动，才使本书得以快速与读者见面。
目录
前言/1
第一章  “中层危机”时代的到来
一  “中层危机”：当前中国企业的痛楚/3
二  集中体现：可怕的“人才断层”/6
第二章  新中层如何认识企业发展的外部环境
——“中层危机”的时代背景
一  浮躁：21世纪企业最不和谐的音符/11
二  文化价值冲突和主流文化缺失：企业文化管理面临的考验/13
三  “娱乐至上”和“阴柔之风”：企业管理须顾忌的社会风气/16
四  工作压力敲响警钟/17   
五  教育缺陷：企业持续发展的“软肋”/19
第三章  新中层应有的危机意识
——中国企业面临的“三大敌人”
一  外来企业的巨大挑战/23
二  本土企业的相互“厮杀”/27
三  企业自身发展的瓶颈/29
第四章  新中层如何应对企业发展瓶颈
——变革，企业持续发展的动力
一  裁员：中国企业所缺失的“利剑”/33
二  拼命：将“雏鸟”变成“老鹰”/37
三  他山之石：韩国三星的变革之
标题：死亡流星
死亡流星（第一种版本）
  卡包:FET
日文名:デス·メテオ
中文名:死亡流星
卡片编号：1538
禁卡限制：普通卡
罕贵度:银字R
卡种:通常魔法卡
魔法种类:普通
效果:给予对方基本分1000分的伤害。对方基本分在3000分以下的场合，这张卡不能发动。
用于：减少对手的生命值。
死亡流星（第二种版本）
卡包：ME，BE 2，VOL 7，DL 4，Booster 7，YSD-3
中文名：死亡流星
美英卡名：Tremendous Fire
卡片编号：433 禁卡限制：普通卡
罕贵程度：平卡N
卡种:通常魔法卡
魔法种类:普通
效果：对方受到1000分的伤害，自己受到500分的伤害。
用于：减少对方生命值。
相比较这两种版本的死亡流星，第二种版本效果要优于第一种，第二种版本消血量大，且第一种版本有前提条件：对方基本分在3000分以下的场合。
标题：电球回家2
游戏介绍
电球回家第二部，电球只要没有了电就会变得无精打采的，所以你的任务就是将它投入充满电量的家中，你会遇到各种阻碍，你需要通过你的智慧解决这些困难，聪明的你还等什么马上来试试吧。
如何开始
游戏加载完毕点击play - 再选择关卡1即可开始游戏。
操作指南
鼠标点击选择上方的道具，再次点击进行摆放，摆好道具后电球就会自己掉下来。点击上方的圆形箭头重新开始。
游戏目标
合理地摆放道具，帮助电球成功的到达雷电区域即可过关。
标题：火柴人梦幻旅行3C
游戏简介
游戏名称：火柴人梦幻旅行3C  
大小：11744051KB   
日期：2011/12/07  
专题：火柴人  
操作指南
[鼠标左键]点击操作  
如何开始
点击play，即可开始欣赏  
游戏介绍
呀，火柴人的梦还没有做完呢。怎么就和街霸打起来了。本部作品是火柴人梦幻旅行3的第三部分——火柴人梦幻旅行3C。整个一部系列以搞笑喜剧的情节贯穿，让你看的是热血沸腾。火柴人的世界非常奇妙，他们有时和蔼可亲，有时面无表情变为冷酷杀手。本部作品中起初让你感受到的是一种同伴之间的爱的元素。一种义气、一种回忆。快来欣赏下吧  
游戏目标
欣赏完毕动画
标题：精核
读音注音
精核（精覈）
拼音：jīng hé
注音：ㄐㄧㄥ ㄏㄜˊ
词语解释
(1).详细考核。《文选·马融<长笛赋>》：“ 融 既博览典雅，精核数术。” 李善 注：“ 仲长子 《昌言》曰：‘精核是非，议之嘉也。’《说文》曰：‘覈，考实事也。’核与覈古字通。”
(2).精辟翔实。《明史·王樵传》：“ 王樵 ，字 明远 ， 金坛 人……著《读律私笺》，甚精核。” 清 周亮工 《书影》卷三：“颠末原委，默自诠次，纯类瑜瑕，剖别精核。” 清 王先谦 《与缪荃孙书》：“手札读悉。 瞿 序精核，得之极为欣感。”
(3).犹深通。 南朝 宋 刘义庆 《世说新语·文学》：“ 殷仲堪 精覈玄论，人谓莫不研究。” 宋 龚鼎臣 《东原录》：“ 齐 人 王达灵 者，高士也，精覈九经，该博诸子，肥遯迈俗，目无全人。”[1]
标题：伪国
基本信息
【拼音】：wěi guó
【注音】：ㄨㄟˇ ㄍㄨㄛˊ
【汉字】：伪国（伪国）
词语释义
僭伪之国。《新五代史·南汉世家》：“光胤自以唐甲族，耻事伪国，常怏怏思归。” 宋 无名氏 《儒林公议》：“李煜据江南，有写御容至伪国者，煜见之，日益忧惧。”
标题：蓝绿排球战
基本信息
游戏名称：蓝绿排球战[1]
游戏类型：体育小游戏
游戏大小：195K
游戏介绍
  蓝绿排球战一款以排球为题材的flash小游戏，这款排球运动还可以自己和自己对决。
操作指南
如何开始点击右键播放进入游戏。
操作方法1P：ASWD控制运动。
2P：方向键控制运动。
游戏目标感受游戏带来的乐趣。
标题：SKF K60x68x23轴承
SKF K60x68x23轴承尺寸参数
型号：K60x68x23 [1]
品牌：SKF
系列：滚针轴承, 滚针和保持架组件
内径：60mm
外径：68mm
厚度：23mm
SKF K60x68x23轴承样本图片
标题：SKF 71921ACD/P4A轴承
SKF 71921ACD/P4A轴承尺寸参数
型号：71921ACD/P4A [1]
品牌：SKF
系列：角接触球轴承, 精密, ACD, contact angle 25°
内径：105mm
外径：145mm
厚度：20mm
SKF 71921ACD/P4A轴承样本图片
标题：14/15t
介绍
一种电动刀架发信盘保护电路，由二极管（1）和RC滤波电路串联而成，RC滤波电路由电阻（2）和电容（3）组成。在电动刀架发信盘的所有信号输出端串联本实用新型的保护电路后，可以防止直流电源倒相和操作过电压、高次谐波电压及瞬间过电流的冲击破坏，电源输入端串联本实用新型的保护电路后，可以保证发信盘霍尔元件工作点稳定。 有名叫发询盘，刀架开关
标题：枸杞鱼头豆腐汤
主料
250g鱼头
2块豆腐
配料
适量油
适量盐
适量姜
适量蒜
适量辣椒
适量味精
营养分析
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
制作步骤
1 准备新鲜的鱼头一个
2 姜蒜辣椒豆腐切好备用
3 锅中放油，7成热时放入鱼头煎至金黄色
4 煎完后放入姜丝
5 放入辣椒和枸杞炒两下
6 锅里加水大火煮开
7 放入豆腐小火慢炖，
8 最后加入食盐味精调味即可[1]
功效
补益气血、补脑益智。[2]