标题：梦游
词语解释
释义
词目：梦游
拼音：mèng yóu基本解释[sleepwalk] 睡眠中无意识地走  梦游[1]动或做出其它无意识的行为详细解释亦作“梦游”。睡梦中一种本人无意识的举止行为。
基本概念
梦游（somnambulate）是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。 
有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。 
梦游的时间也长短不一。据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍·阿里奥，一次梦游竟长达20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起来，离开妻子和5岁的女儿，来到了英国伦敦。他在那里找到了工作，又娶了一个妻子，并生了一个儿子。20多年后的一个晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法国。第二天早晨，阿里奥一觉醒来了。他的法国妻子看到了白发苍苍、失踪20多年的丈夫，便悲喜交集地问道：“亲爱的，你逃到哪里去了？20多年来音讯全无。”可是，阿里奥却伸了伸懒腰，若无其事地说：“别开玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的吗？”（根据2010年美国麦克德教授的研究证明上面的故事只是一个玩笑，麦克德指出：人类梦游最多只能持续46分钟，其他地球生物根本不会梦游。如果阿里奥能持续二十年梦游，那他一定是一个怪异的外星生物。） 
梦游是怎样形成的呢？研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。 
据统计，梦游者的人数约占总人口的1~6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为。
科学定义
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，根据前文所述脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。梦游者多为儿童，年龄多在6－12岁之间。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。
梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
诊断标准
1、梦游的一般特征：梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的胡话，旁边人很难听懂他在讲什么东西。他似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。　
2、DSM-Ⅲ的诊断标准《心理障碍的诊断与统计手册》DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义，主要包括如下五点：
(1)常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。
(2)当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。
(3)清醒时（不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨）患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。
(4)当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍）。
(5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。
形成原因
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。
常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。
常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
梦游原因
催眠理论最初迈斯麦创立催眠术时，他就发现被催眠者往往会出现梦游症状。根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。如果催眠师将被催眠者诱导入梦游状态以后，命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者可以像正常状态下那样完成得很好。催眠的原理是在大脑中枢根据言语暗示产生一个兴奋中心，同时抑制其他部位的活动。梦游也是一样，大脑中枢有一部分兴奋起来，而其他部分则还在睡眠之中。 
伯汉姆鲁做过一个催眠后暗示实验，以证明催眠后暗示可使人体会到与现实一样逼真的幻觉。这个实验是这样进行的： 
我给一位聪明、敏感，但一点也不歇斯底里的妇女进行催眠，我给了她一个很复杂的催眠后暗示，使她的所有的感官都能参与其中。我暗示她在医院的庭院里听到军乐声，士兵们走上楼来进入房间......。一个乐师醉醺醺上来说胡话，还想拥抱她，她给了他两记耳光，还呼喊护士与护士长，很快护士赶到轰走了醉汉。这上面的情景都是在催眠中描述给被催眠者听的。结果，她醒来后，生动地感受到了上述的一幕幕场景。她以前从未有过同样的幻觉，现在她怎么也无法摆脱这种幻觉。她左右回顾，问其他病人是否看到了刚才发生的一切。她无法分辨现实与幻觉。当这一切都结束的时候，我告诉她：“这仅仅是我暗示你的幻觉。”她方才相信刚才的一幕确实是幻觉，但她坚持认为这几乎与现实一样，比梦境要逼真得多。 
患者从催眠状态醒来以后，将催眠过程中所发生的一切全忘记了。过了不久，因为受催眠后暗示作用，他体会到了逼真的幻觉。这个实验提供了说明梦游症的一个模式：正如被催眠者一样，梦游者不过是将预先设计好的剧本进行一次幻觉式的排演。当然，这种解释只是一种近似的比喻。精神分析理论弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游症：当本我力量积聚到一定程度时，它们冲破了值勤的自我的警戒。面对来势汹涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被抓来作助手，因为人的言行都是自我的职责。当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。虽然如上解释近乎于天方夜谭，但从逻辑上讲却是言之有理的。 
“梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。 
睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。 
如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4－6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。 
睡行症以儿童多见，发生率在1－6%，以5－6岁为高峰，原因目前认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度；二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖；三是与中枢神经系统发育不成熟有关。 
由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。 
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。 
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。 
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。 
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。 
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。 
当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。 
梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
梦游症治疗
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。厌恶疗法马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。 
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。 
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。精神宣泄法从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。 
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
产生原因
梦话与梦游是产生的原因？
梦话（sleeptalking）也译为梦呓，是指睡眠中说话的现象。梦话的原因，迄今尚不能确知。
梦游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与作梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会作梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。
梦游者多为儿童，年龄多在6－12岁之间。梦游并非严重病态，也与情绪困扰无关，多数到成年后不医而愈。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动，一无所知。
梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街，会拿取器具，会躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。
几年前，台北师范大学有个住宿舍的男生，夜间梦游，居然在双人床上拆下天花板上的灯罩，未曾跌落床下受伤。家中如有梦游儿童，不必过于担心，只要注意家中安全，夜间谨慎关锁门户即可。
至于梦游的原因，至今尚无法确知。惟据心理学家研究发现，梦游者的家庭成员中，也往往还有其他人也会梦游。因此，梦游可能与遗传有关。曾有一个案例，一家人假期团聚，晚上分宿各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而均无所知。
引发因素
梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。
近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。引发梦游症的四大因素是：心理社会因素部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦  梦游[2]虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。睡眠过深由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。遗传因素家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。发育因素因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
孩子梦游
研究表明，大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中，倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
据统计资料，梦游者的人数约占总人口的16%，10-15%的孩子至少梦游过一次，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。多数孩子长大后不再梦游，但约有2%的孩子一直到成人还梦游。它与心理问题或情绪波动有关，而和做梦没有关系，因为人在做梦时不会出现梦游。
当孩子梦游时眼睛仍然睁着，但是眼光呆滞，好像什么也看不到。梦游者可以走出家门，时间从几分钟到1小时不等。除了孩子在熟睡状态下到处游荡，有时会因没有人保护而伤着自己以外，梦游本身对人没有什么伤害。父母必须想办法防止孩子梦游时碰伤自己。这并不意味着你要把他关起来不让他走出来，这样做可能比让他四处走动还要危险。我们能做到的是把东西摆放在不易使孩子碰伤的地方，或是孩子一开始梦游你就知道。如果是大孩子，你可以和他一起商量解决的办法。
安置警报如果你的目的是唤醒你的孩子，可以把铃铛挂在他的门上，或者装上有电子眼睛的蜂鸣器，当孩子起来走动时就会发出警报。如果孩子很小，可以把他的房门链拴得高一些，但又让门开一道适当宽的缝，让他不能轻易钻出来，又能在紧急情况下呼唤别人。另外，也可以在楼梯口安上安全门。但绝对不要把孩子锁在房间里。
放松训练最好在睡前做练习。当孩子完全放松时，让他想象自己正坐在床边，就要梦游了，但脚一碰地板他就醒过来了。或者让他想象他一握住门把手就醒过来。先对孩子讲清练习方法，然后让他想象自己很自豪、很快乐，并对孩子的合作给予表扬。

基本信息
歌曲：梦游
歌手：孙燕姿
作词：严云农
作曲：古皓
编曲：Ming Huang
专辑：《逆光》
发行日期：2007-03-22 
语言：国语
发行公司：EMI
歌曲歌词
穿过时光机器
我一定可以再遇见你  孙燕姿《梦游》MV拍摄剧照　　循着钢琴声
找到你迷惑的神情
不够高的身影
计算着与梦想的差距
看你努力奔跑
但是终点在哪里
未来总很神秘
有暴风雨
也有好天气
你曾经可以选择
轻易放弃dala…
感谢你没有忘记
做你自己
跌倒时受的伤
在我身上
有相同痕迹
发现我的笑容
成长在你哭泣里
未来会很神奇
会经历爱
也学会期待
虽然有很多怀疑
你不明白dala…
幸福的答案
我也还没解开
sol sol ti sol sol do
约定好醒来之后
要再次回到未来
陪我梦游

内容简介
古神家族世世代代被一种怪病——梦游所折磨。但最新传人八千代则暗自庆幸逃过一劫，就在她深感欣慰之时，又接到了神秘信函和无头驼背男子的照片……　　
一张无情的杀人网逐渐笼罩古神家族，恐怖降临，人人自危……金田一耕助将面临一场新的挑战。
目录
第一章 劝君勿梦游
第二章 大惨案
第三章 金田一耕助出场
第四章 另外一个女人
第五章 最后的悲剧
作者简介
横沟正史（1902-1981），日本小说家，推理作家。1902年出生于兵库县神户市，1924年毕业于大孤药专学校。1921开始文学创作，在《新青年》发表处女作《令人恐怖的四月》。1927年任《新青年》总编辑。1932年辞职专事创作。1947年，他创作的惊险推理小说《本阵杀人事件》荣获第一届“日本推理作家协会奖”。横沟正史后不断地创作出以日本当代社会为背景和金田一耕助侦控为主人公的第列惊险推理小说，包括《八墓村》、《狱门岛》、《恶魔吹着笛子来》、《女王蜂》、《犬神家族》等，在日本深受读者欢迎，甚至出现多家“金田一探案研究会”。横沟正史的作品累积发行数达5500万册，被翻译成多种文字出版，被改编为电影、电视剧，影响巨大。

梦游的资料
基本资料身高：0.8m
体重：0.1kg
颜色：外表是紫色，官方说是灰色。
捕捉到的等级：（彼得大道：7-21左右）（幽暗空间：23-42左右）  宠物：梦游战斗方面的资料①：种族值
精力
物攻
物防
魔攻
魔抗
速度
60
60
60
85
85
85
②：极品天赋
最佳精力
最佳攻击
最佳防御
最佳魔攻
最佳魔抗
最佳速度
20+
10+
15+
25+
15+
25+
③：极品性格
加魔攻：保守，稳重，马虎
加速度：胆小，急躁，天真
出现地点
皇家研究院的幽暗空间和彼得大道的夜影回路  夜影回路。
  幽暗空间入口
练级攻略
4399游戏推荐的攻略★21-27级
黑光秘道秒梦游，经验321-410。这里的梦游等级从11-15级都有，所以经验波动比较大
★27-30级
到天空城，用精神光线技能，秒杀超音蝠，经验412-461
★30-35级
打微光实验室的梦游，经验468-586。
PS:速度天赋低，魔攻天赋高的，可以在32级学会回击之后去幽暗空间入口秒梦游，但是成本比较高。
★35-40级
①、魔力旋风秒幽暗空间入口的鬼雾，经验668-688
②、用精神光线技能秒亚特兰蒂斯的琉璃水母，经验比幽暗空间入口的鬼雾稍微低一点，但是精神光线PP较多，比较节约成本
③、到云外孔桥，用精神光线技能打小荷，2下一个，经验690-855
★40-45级
①、用影子球技能，秒幽暗空间一层的鬼雾，经验835
②、用精神光线技能打九龙长廊的五毒兽，2下一个，经验892-941
★45-50级
秒幽暗空间入口的梦游，经验938
★50-60级
①、用回击技能秒幽暗空间的梦游，不过你得先挨打，所以洛克贝比较多的小洛克可以这么做。经验1202
②、洛克贝比较少的同学。继续刷幽暗空间入口的梦游吧~！看准时机，转移阵地到幽暗空间一层打梦游。
③、打威廉古堡内厅的幽系怪，经验1050左右
★60-70级
幽暗空间二层打梦游，速度慢的同学使用回击技能，速度快的同学使用影子球
★70-80级
打轮回黑洞的梦游，经验1907
★80-100级
可以尝试打露西亚和神殿了，就这么练到100级吧[1]​
PS：（扩展阅读里面也有）我个人的练级路线我在夜影回路弄到的一个梦游大约7级，有耐心的就可以去特鲁米小径用魔力旋风和精神光线耗多多。（天天练）
耗到10级就去宠物园去打蹦蹦种子，这时候可以学肝胆碎裂了。用肝胆碎裂耗蒲公英。用魔力旋风耗蹦蹦种子。
经验大约160左右，地鼠可以忽略。不过，打10次，某些人就有点不耐烦了。
到你打的不耐烦时，回家锻炼去。锻炼24左右小时后，经验会长很多，差不多升到15级。
然后觉得可以的话，去学混乱之光。再去杰诺斯浅海耗翡翠水母。
然后故地重游，回特鲁米小径，三种怪都刷2遍。
回宠物园的索米亚草原，猛刷蒲公英（10遍，太多伤不起的）大约240左右经验，打十次效果就可想而知了。
刷完大约就16级了，可以去找EC去玩玩。先用魔力旋风！然后精神光线！大约385经验。
你觉得可以了，就去弄几个可可果玩玩。2个吧，不强求，升那个1000经验。
之后一直练级（锻炼或驻守）升到24.
可以去找罗兰玩了，大约830经验。
之后就可以像上面的方法来了。这是针对没那么高级去抓微光实验室的同学专门设计的。
梦游的技能表
初始技能精神波动：给对手造成一定伤害。威力：0。固定伤害：对手等级÷2至对手等级×2之间任意一个数（萌系）
魔力旋风：一定几率提升自己所有等级。威力：60。（幽灵系）
怨恨：令对手刚才使用的技能PP值减少。威力：0。（幽灵系）10级左右技能肝胆碎裂：一定几率让对手恐惧。威力：35。（幽灵系）
混乱之光：让对手混乱。威力：0。（幽灵系）15级左右技能暗影魅魔：给对手造成一定伤害。威力：随机。（幽灵系）
黑色之眼：对手3回合内不能换宠物，除非宠物战死。威力：0。（普通系）20级左右技能混乱之光：令对手进入混乱状态。威力：0。（幽灵系）
精神光线：一定几率令对手混乱。威力：20。（萌系）
灵魂链接：平均自身和对手HP值，返还给对方。威力：0。（普通系）35级左右技能回击：先手攻击按正常攻击来算，如果被打攻击力双倍返还。威力：90。（恶魔系）
影子球：一定几率让对手魔抗下降.威力：80。（幽灵系）最终技能死亡之音：可让对手和自己在4回合内死亡。威力：扣光你和对手的HP。（幽灵系）
捕捉星级
一般幽暗空间三剑客（鬼雾，梦游，暗夜骷髅）的捕捉星级在3星，多准备些高级咕噜球吧！

电影剧情
开篇郑紫怡讲述一个关于大狼狗和小女孩的故事，但怎么说也想不起结局。
紫怡家里的水龙头经常在夜里无端端开得很大，不断涌出水来；而且会有999的报案电话打电话给她问她刚才致电过去是什么回事？  梦游3D首张剧照
郑紫怡（李心洁）是一个小制衣厂的老板，跟一名服装设计师Eric（李宗翰）有比较好的交情。Eric经常叫紫怡帮忙试一下新衣的效果，同时将衣服订单交给紫怡做。紫怡渐渐向Eric透露自己的古怪梦境：在一片杂乱深林里，她一直往前走，有一只破烂的风筝悬挂树上，而她慢慢走向一个土堆跟前，总觉得里面埋葬一具尸体......从中亦得Eric开解，二人关系突飞猛进。
紫怡的精神状态不是很好，恰好一次在超市遇到前夫亚明（黄德斌）和他的现任女友，前夫上前问好并向她索要以前的铁皮娃娃，紫怡备受刺激。回家后，紫怡在跟员工共同进餐的时候开始胡言乱语，还提到想把前夫给杀了，员工们都可怜她因往事而变得敏感又神经质。
另一方面，重案组女沙展欧碧仪（霍思燕）正极力追查一宗绑架孩童案件，而事件的苦主正正是自己的姐姐碧淇（杨采妮）。碧淇的儿子得仔三个月前遭人绑架，虽交付了赎金，但儿子至今仍下落不明，而且凶徒仍未落网，令碧仪十分气馁。而碧淇终日思念爱儿，精神变得恍惚起来，更责怪碧仪办事不力，两姊妹关系势成水火。碧仪不忍自己亲姐的情况每况愈下，遂决心将凶徒绳之以法。她们年迈的姑妈（鲍起静）获知她们俩的情况后，邀约她们一起来探望自己，巧施妙计让给姐妹两人和好如初，但两人心中始终记挂着那件揪心的事情。
梦游3D(22张)紫怡虽得Eric从旁开解，但梦境却没有减退迹象，而且梦境的内容越来越清晰，见到的东西也越来越多。Eric尝试为她找来心理医生帮忙开导，但紫怡不愿意跟医生提及梦境的只字片言。
一心想摆脱梦境的紫怡又在在梦中惊醒，发现自己的床边布满了泥泞，水龙头又被拧开，水流大泄。她完全不知所措。偶然机会下，碧仪居然看到紫怡在夜里独自游荡，心生怀疑便跟踪其回家，当她向紫怡质疑她到底去做什么事的时候，紫怡只是大惊而完全没有丝毫头绪。
被噩梦缠身的紫怡尝试在房里洒下一些白色粉末，后得知自己真是在毫无知觉的情况下出去又回来了，手里还满是泥沙。为了不再让自己夜里无端出外，她封锁大门，甚至将钥匙扔进比较高的马桶抽水泵，然后彻夜找不同的事情不让自己睡着，但终究体力不支，醒来后才发现自己还是越过重重障碍，出去了。
就在此时，碧仪到来找紫怡，要她为她前夫亚明失踪的事件协助调查，紫怡立时大惊，更认定自己梦游时杀了前夫亚明，因为她真的曾因亚明移情别恋而对亚明恨之入骨。紫怡对碧仪的问话显得问非所答，言谈间更承认了自己梦游时杀了亚明，更把自己的梦中所见的全部告诉了碧仪。碧仪忽然抽出一沓照片，紫怡认出来是梦境的画面，觉得很是惊讶，后碧仪解释，原来紫怡两年前曾经有个女儿被绑架，交赎金后遭撕票，那里便是埋尸的地点。紫怡完全不能接受事实，碧仪很同情她，也明白这是创伤后遗症。
剧照(4张)紫怡回家后从衣柜找出当年女儿的遗物，还拿出当年寻找女儿的街招重新找女儿。过程中，她失望伤心，在一公园看到一可爱小女孩，顿时母爱泛滥，更错将小女孩认为是自己的女儿，至女孩亲生父母（曹永廉、陈美诗）要回女儿，并发生口角和激烈的厮打。紫怡伤心欲绝，一心护着女孩不受伤害，但最终还是被抢走。
紫怡想要知道到底梦境是什么回事，偷偷设置好随身摄录机才睡过去。第二天果然有发现，她马上跑去呈交给碧仪。从拍摄画面中，碧仪认出来那衣服是姐姐的儿子得仔的，心痛不已。当警察们确认好位置，到达现场去挖掘尸骸的时候，惊现尸体不翼而飞，现场有移尸的痕迹，这表示凶手回来了，他发现紫怡对自己不利......
演职员表
演员表角色演员备注郑紫怡李心洁----欧碧淇杨采妮友情客串,碧仪的姐姐欧碧仪霍思燕女沙展Eric李宗翰----真 凶郑则仕友情客串,Eric的哥哥叶教授马浴柯----碧淇母鲍起静----亚 明黄德斌紫怡的前夫警 司段伟伦----公园小女孩父曹永廉----公园小女孩母陈美诗----公园小女孩古柯娜普----便衣探员何浚尉----便衣探员黄志宏----叶教授妻子倪晨曦----亚明女朋友符晓薇----精神科医生区轩伟----电器铺职员胡善航----张 姐陈玉卿----叶 太拉亚浦拍----紫怡女儿乡毕鲁查----得 仔柏费络查碧淇的儿子$nbsp;默认显示|全部显示职员表▪ 出品人：林小明；王长田；丁泽兴▪ 监制：林小强；彭 顺；董培雯；张 昭；高晓江▪ 导演：彭顺▪ 编剧：彭顺
影片评价
MV一般干净唯美的画面，柔和而激情碰撞的色彩，震撼而跌宕起伏的音乐，这就是《梦游3D》。
影片制作
宣传活动被影迷称为“鬼才导演”的彭氏兄弟近年来在内地  海报颇受欢迎，在今年的戛纳电影节上，彭发导演带新作《禁闭惊魂》亮相，彭顺导演更是斥资50万打造《梦游3D》首款预告片惊艳登场，而自从《鬼域》就没有再与彭顺合作的“鬼后”李心洁五年后主演《梦游3D》，与彭顺再创夫妻档。
值得一提的是，彭顺导演近日在网上首次曝光《梦游3D》剧照，一头红发的李心洁在色彩绚丽的房间中低头翻杂志，整个色调以红色、绿色冲撞为主，与《天使爱美丽》以及去年上映的《爱丽丝梦游仙境》非常类似，流露出一种唯美而魔幻的气氛。制作发行制作公司：
寰宇娱乐有限公司[中国香港]
光线影业有限公司[中国]
发行公司：
寰宇影片发行有限公司[中国香港]
Shaw Organisation[新加坡](2011) (Singapore) (theatrical)[1]
影片上映

中国China2011年10月27日
日本Japan2011年10月23日......(TokyoInternational Film Festival)
中国台湾Taiwan2011年10月28日
新加坡Singapore2011年11月3日
中国香港Hong Kong2011年11月3日

基本信息
名称：梦游
看点：梦游时做出匪夷所思的怪事
上映：2012-11-20
类型：悬疑
地区：内地
  
导演：史安平
主演：诸峰,蔚宁
标签：悬疑微电影
出品：北京瀚海德文化发展有限公司、北京金控投资管理有限公司
演员表
诸峰饰演郑子健
蔚宁饰演冯杏儿
何飞饰演孟三儿
王敏饰演郑子健母亲
剧情介绍
讲述某小区发生一桩凶杀案，而嫌疑者正是与死者颇有宿怨的邻居，这个神秘的邻居年少时患有严重的梦游症，梦游时，常做出匪夷所思的怪事……[1]

游戏信息
游戏名称：梦游
游戏类型:动作冒险
游戏大小：9.5M
游戏简介
Sleep Walking（梦游）是一款动作解谜游戏。你正在梦游，所以你必须要找到回到你床上的道路，只有回到床上你的梦游才会结束。而为了完成梦游，你还必须要收集路上所有的路灯，躲过路上敌人的紧逼，下落滚石的袭击和怪物的骚扰。步行、跳跃、奔跑躲过强盗与巫师。[1]