标题：第四型人格
[编辑]外表与气质
从衣着品味和外形上他们富有个人风格，有眼光而不落俗套，讲究配搭和款色，有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊。他们通常会拥有一双柔情似水的眼神，目光永远是有所憧憬和凝视著远方，有所思忆似的，却又感性而迷人。 心情完全会影响他们的决定。
情绪总是处在两极状态，极度的抑郁或亢奋，遇事容易夸张本身的情绪，过于敏感，所以常会有自己受到他人冷落、受伤的感觉 容易发现一个人本身的优缺点，造就对所拥有的感受不足(加上不认同自己)，对无法拥有的，却能看到优点，这种过于敏感的认知变化更加强了得失心重、妒忌的情绪表现。
[编辑]说话方式
“看心情吧！”
“先给我一个理由！”
“你好像还没回答我这个问题哦！”
[编辑]健康之发展程度
健康的特点
自觉、个性强、敏感性、同情心
创造力高，幻想力丰富
对他人与人性的感受很敏锐
情感真挚，忠于自己的感受
表现自我
谨慎
极佳的品味
优雅
一般的特点
幻想、自觉过度、脱离
容易质疑自己
由于第四型人格过分自我的性格，许多时候自小已不获身边的人认同，常被人批评任性，无纪律等；因惯于遭人否定，自我价值不高，会不信任自己，同时又觉别人并不了解自己，这种累积的怨愤一旦爆发出来，便不可收拾，因此，第四型人格常有情绪化的表现
感情脆弱
第四型人格小孩很易哭，自觉不好时会躲在一角，想透过这种抽离吸引成人注意；若自小有习惯制造脆弱，长大后亦会自怜，放纵
不健康的特点
自我抑制、自我折磨
严重沮丧，心情极差
自责，自卑，埋怨自己没有用，憎恨自己至绝望地步，有寻死念头，自觉已无生存价值，多数想自杀
常有用药的习惯
[编辑]人格升降特征
处于安定和人格提升时：走向第一型，会变得冷静而较为理性，做事有原则及客观，而不会再受控于变化无常的情绪。
处于压力和自我防卫时：走向第二型，会在感情道路上一意孤行，痴缠，任性，占有欲强，会失落，抑郁和行为反复无常。
[编辑]侧翼
4w5： 倾向第五型，为人比较内向，冷淡疏远，需要空间，看事情很透彻。
4w3： 倾向第三型，为人比较外向，有野心，喜欢炫耀，精力充沛，做事比较积极，非常注意自己的形象和外表，也会像第七型那样喜欢搞笑。
[编辑]自我形象
第四型自小自觉被孤立。他们在别人身上找到不到自己认同的特质，因而着眼于缺失、差异和自我隔离。他们是遭父母遗弃、被同侪取笑，是为世所弃的孤儿。
第四型渐渐会认为他们的孤立是有原因的。他们将孤立的苦痛看成拥有敏锐洞察力的凭证，而曾经困扰他们的缺点，亦表现为骄人的特质。然而，第四型的内心深处仍渴望他人填补自己的虚空，而正是这种虚空和缺乏满足之间的拉据，令第四型追求意义与身份认同。可惜，因为第四型总着眼于与他人比较和幻想，令这种追求感觉或变得徒劳。
[编辑]侧翼型
[编辑]四型侧翼三4w3四型侧翼三又称为贵族，又记作4w3。
[编辑]健康状态
健康的4w3可以很有成就以及充满创意。在跟更大的世界维持一些连系的同时，他们也会跟正在进行的工作保持个人接触。他们能融入公众场合，享受大众的注意力，但同时懂得享受独处，会为自我探索作出表态。
[编辑]一般状态
外露著丰富情感，无论生活与艺术均能引人注意。偶然像第七型人格般任性放纵，分别是四号所追求的是自我幻想和满足虚荣心。一般状态下的4w3无论在艺术创作和日常生活中都会挑战常规以引人注意。他们比抽离内向的4w5更会将情绪波动表露于人前，对其他人造成很大的回响。他们有虚荣和自恋倾向，和追求奢侈和快乐生活的第七型相似。不同的是，他们追求享乐不为个人享受，只是想满足自己幻想的身份。当个人形象的问题出现，他们通常会逃避。他们有好胜心，会玩弄情绪，并在其他人面前进行角色扮演。
[编辑]不健康状态
当4w3不健康的时候，他们倾向于展示歇斯底里、难以理解及戏剧性的情绪。他们可以同时宣称自己很自信及自卑。由于他们所受的痛苦，他们觉得作自私行为是情有可原的。自恋、妒忌、怨天尤人及多疑也是一种常见的现象。[编辑]四型侧翼五4w54w5 :放浪诗人（The Bohemian）
[编辑]健康状态
健康的4w5拥有非常的创意，而且对于内在心理自我（intrapsychic sort）带有深刻的洞察力。对比4w3，4w5们更加不容易表露自己的情绪，及喜欢如写作等更私人的沟通方式。
[编辑]一般状态
一般状态中的4w5极之重视建立自己的世界观，通常都会诉诸哲学或艺术。他们比4w3更容易与外面的世界脱节，有遁世的倾向，生活方式因此与其他人不同，甚至可说是奇怪。他们会在表达自己时故弄玄虚，含糊其词，并视自己为高人一等，轻视不明白自己的人。遇到压力时，他们会将自己长时间抽离，令他们更被孤立。他们很容易陷入幻想和隔离。
[编辑]不健康状态
不健康的4w5会居住在他们自己构造的一个幻想世界中。他们情绪上的折磨会变得内在，构成失落，甚至自毁，陷入"死亡浪漫化"当中。
[编辑]第四型人格副型
[编辑]保存自己一般状态下，以保存自己作目标的第四型是最实际的一型。他们十分重视自己的情绪，周遭的气氛和美丽的环境，故此沈醉在追求这些美好的事物。他们着重美感，竭力于需索美好的经验。当这些理想不能实现时，他们会感到沮丧。有些人会表现鲁莽，故意冒险以对抗命运，来刺激自己的感官。即使不富冒险精神的人亦会暗地里幻想英雄般悲壮地死去。这类人极需要自主，故此在一段关系中表现矛盾飘忽。[编辑]与人相处这类人经常感到羞愧。他们羞于与平凡的人为伍，将自己视为和其他人完全不同，要么在与人相处时十分困难，要么就对人轻蔑。他们在与人相处时比其他两个副型积极，面对其他人时以理想的自己示人。他们喜欢与一些不为普通人喜欢和认同的人和组织为伍，以加强自己“另类”的形象。不健康的话，他们只会关心自己，在普通的沟通也会出问题。[编辑]缺点这个副型的第四型经常处于压力的情绪中，生活节奏急促。他们好胜，对其他人的感觉不是完全认同和奉献，就是完全憎恨和厌恶，这极端在面对他们所爱的人尤其极端。他们常常表现成浪漫的诗人和受伤害的艺术家，常常在激情之后得到艺术上的灵感。他们以标奇立异的生活方式表达自己，在压力中他们会将自己的妒嫉表露无遗，甚至会有暴力和自虐倾向。
[编辑]建议
不要受制于情绪。每当有情绪时﹐扪心自问是否在借这些情绪去逃避某些其他事情，例如工作，或者反省是否为了闹情绪而闹情绪。
不要放弃。第四型的人很容易因为一时的情绪而放弃。给点恒心﹐坚持到底﹐会有所值。
不要因为与其他人的看法不同﹐又或者没有自己的深度﹐就彻底地否定了他人的能力。
不要把事事看得太个人化。
[编辑]与之相处
不要教其如何处理自己的情绪﹐尽量不要批判他们太悲观、小事化大等。这样只会使之更加收藏自己。
他们诉苦时﹐通常只想其情绪被了解与接受。只要让他们发泄情绪﹐不用太急着给意见。
鼓励他们把意念和构思讲出来﹐欣赏其深度。若有不明白﹐就坦诚地说出来﹐不可装明白敷衍过去。
不要对他们投以怪异的眼光﹐尊重其独特的风格。
十点成长建议
1. 不要花太多心思在你的感觉上；也许你已经知道，它们并不是支持你的真正资源。请记住：“从我们现在的观点来看，第四类型最大的错误之一是把自己和自己的感觉画上等号。他们的谬见在于认为了解自己必先了解自己的感觉，尤其是负面的感情，在做任何事之前都是如此。他们所未见到的是，自己并不等同于它的感觉，负面感觉本身并不会导出正面的感觉。”请随时记着：你的感觉告诉你的只是你在某些特定的时刻是什么样而已，未必会比那种情况更多。 
2. 避免等待“适当的心情”而拖延事情。要求自己做生产性、有意义的工作，那对你和别人都有好处，不管那贡献有多小。活在现实世界中，那将会丰富你，让你发现你自己和你的天赋。（事实上，工作中的你是最快乐的—也就是说，拓展你的潜力和了解你自己。）在空虚中，你不可能“发现自己”，所以，永远活在真实世界中。
3. 自尊和自信只有在正面的经验中才能发展，不管你相不相信自己已经准备好拥有它们。因此，把自己放在好的一面中，去做些对自己有益的事，不然可能一直觉得自己还没准备好接受挑战，而一直觉得还需要一些时间。（第四类型常会觉得自己条件还不够，但是他们依旧必须有勇气停止拖延自己的生活。）即使只是小小的开始，要求你自己做某件可以让你好好发挥的事。
4. 一种完整的自我训练需要各方面的养成，从规律的睡眠、规律的工作、到规律的运动，才会有累积的成效。因为它来自你自己，所以健康的自我训练与自由和个体性并无冲突。此外，酗酒、肉欲、药物、睡眠、或幻想对你只会造成衰弱。因此，实行健康的自我训练，不要间断。
5. 避免在冗长的想你中进行对话，特别是那些负面的、怨恨的、甚至太过于浪漫的想像。它们是不切实际的，最多只是行动的预测—尽管，你也知道，你从不会说出或做出你想像你将会做的事情。与其花时间想像你的人生，不如开始实际去体验。
6. 和某个值得你信任的人说出内心话，不管他是不是治疗者。你需要自然的表达出你的情感，并且得到对方真实的回应。你也许因此而发现自己并不像想象中的与世隔绝，或是那么与众不同。“发现你自己”的最正确的方式之一，就是和别人建立起某种关系。
7. 某些社区服务会让您减少羞怯，让你对自己有更好的认知。你一直隐藏自己好的一面，甚至对自己隐藏。所以，投身于实际的服务，并从中发现自己美好的一面吧！
8. 不要屈于自怜，或抱怨你的父母，也不要老想着你不快乐的童年、失败的过去、失败的人际关系、或是没有人能了解你。如果你努力和别人沟通，别人自然会了解你。（这个类型一个不健康的想法是，自己已经被早年的教育所败坏，因为别人已经不会对自己有任何期待。）用你的自我认识去觉察那些负面态度所带来的真正影响。不要伤害你的自尊，因为伤害自尊只会让事情更糟。
9. 不要把每件事都太个人化—不要太过暴躁或敏感，不要以为每句话都是针对你。即使偶尔有一次是这样子，也不要在脑海中扩大它的效应。毕竟，一句批评或有敌意的话并不代表你的全部。其实，你应该多批评别人所说的话，少批评自己。这可能也牵涉到学着更有效地防卫自己，自然的说出自己的感觉，不要轻易让别人占你便宜。
10. 你对别人比对自己好，你对自己的所作所为根本不会发生在对待别人之上，你在意别人的幸福超过你自己，常言说的好，做自己的朋友，为你自己而努力，给自己一个机会吧！