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标题：会说话的女人最好命
会说话的女人最好命
作者:赵明林
市场价：￥27.80
出版社：中国商业出版社
页码：235 页码
出版日：2008年
ISBN：9787504461933
版次：1版
装帧：平装
开本：16
分类: 图书 > 励志与成功 > 女性励志
内容简介
有人说，上帝创造男人就是为女人服务的，这句话虽然正确但不完全正确，只有会说话的女人才能让男人心甘情愿为之服务，而不会说话的女人则要靠自己的辛苦打拼才能在这个社会上生存！
男人要靠双手、靠智慧、靠关系和其他一切能依靠的东西来获得想要的一切，而女人只要有一张会说话的嘴，就能翘着二郎腿享受这世界上的美好！
聪明的女人只要练好嘴上功夫就足够了，而愚蠢的女人则像男人一样去征服世界。
女人可以不漂亮，可以不聪明，但是一定要会说话。因为说话是唯一可以通过自我修练达到幸福的秘密武器。
编辑推荐
通过自我修练直达幸福快车的女性秘籍。
会说话的女人工作中得到领导的关爱、下属的敬爱，生活中得到长辈的疼爱、朋友的喜爱、老公的宠爱，顺风顺水，好运连连。不会说话的女人工作中得不到提拔，不断伤害他人的同时，自己也被孤立，没有什么朋友，独守空房，凄苦一生，以泪洗面。
目录
第一章　会说话的女人最幸福
女人不会说话，害人害己
会说话的女人都是聪明的好命女人
好女人好到心上，坏女人坏在嘴头
把话说得人人爱听的6个基本技巧
第二章　烧香看菩萨，说话看对象——女人面对不同人的说话技巧
女人语言的工具箱——不同的人要用不同的零件
女人与不同年龄人的交谈技巧
女人与不同社会地位人的交谈技巧
女人与不同性格人的交谈技巧
女人如何同时与多个异性交谈
面试时，要学会随机应变
聪明的女人“撒谎”看对象
第三章 女人在不同场景下把话说得让人乐于接受的秘密
会说话的女人什么山上唱什么歌
女人要掌握好说话的时机
生气了，也要考虑一下再开口
别人咨询意见时，要模糊表态
求人办事时，要看人下菜碟
别人生气时，不要提要求
别人正高兴时，不要宣布坏消息
别人痛苦时，不要说自己的得意之事
赞美别人要在人多的时候说
批评别人时，要单独对他说
亲朋遇难时，安慰有技巧
拒绝别人时，要巧妙地说
闲聊时，要选择容易引起别人注意的话题
别人对你发出请求时，要巧妙回应
谈及自己时，适度谦逊才让女人更有人缘
第四章　女人把话说得滴水不漏的技巧
时刻警惕自己嘴上留一个把门的
说话要点到为止
多说别人得意之处，少揭别人“伤疤”
巧妙回避棘手的问题
言行失误时巧弥补
以自嘲应对别人的揭短
第五章　会说话的女人上司关爱
说话时只能给上司提建议，不能给上司提意见
上司批评的时候要表达自己的悔改之意
上司的命令有误时，要委婉地提出意见
老板“嗜甜”，女人有招
如何与老板谈加薪问题
即使只完成一少部分工作也要向上司汇报
不该对上司说的10种话
通过说话拉近与上司的关系
第六章　会说话的女人下属敬爱
传达指令时，要清清楚楚．
女性领导和下属沟通有技巧
对不同的下属说不同风格的话
批评下属时不要咄咄逼人，要因人而异
让下属在会议中坦诚地发言
适度赞赏下属以得到下属的支持
和下属聊天时要创造轻松愉快的氛围
第七章　会说话的女人同事喜爱
与同事交谈时，要表现得充分尊重对方
隐藏在心中的嫉妒心理会让你说话时不自主地得罪别人
敢于说替同事承担责任的话
与不同性格的同事交谈时用不同的方法
对同事说“不”要讲技巧
坚决不能与同事说的6种话
与同事交谈时必须注意的六点要素
第八章　会说话的女人恋人怜爱
女人的初恋，不仅只是蜜语甜言
第一次约会时
好听的话尽管说，越酸效果越好
热恋中，别因为说话降了温
通过说话追到自己心仪的男人
巧言善令，击退情敌
第九章　会说话的女人老公宠爱
老虎屁股摸不得，伤男人面子的话说不得
赞美你的丈夫，就像表扬你的孩子
丈夫工作时，妻子莫张口
收起你的抱怨，留住你的老公
男人说话为解决问题，学会与男人沟通的独特方式
老公是男人，和你说话的方式不一样
爱唠叨是女人的天性，也是虐待和折磨男人的利器
换个说法，平息争战硝烟于无形
丈夫失意时，要安慰不要嘲讽
……
标题：红桃4
基本信息
  书名：《红桃4》　
作者：埃勒里·奎因（美国）
译者：魏红、郝红梅
市场价：￥26.00
出版社：新星出版社
页码：306 页码
出版日期：2008年
ISBN：9787802255487
版次：1版
装帧：平装
开本：32
分类：图书 > 小说 > 侦探/推理/悬疑小说 > 外国 > 美洲
外文书名：The Four Hearts
内容简介
这是一个以好莱坞为背景的故事。杰克·罗伊尔和布里斯·斯图尔特是声名显赫的电影明星，他们曾经相恋，却彼此仇视了二十余年。某天，复合的消息神秘地传了出来。终于，盛大的空中婚礼在万人瞩目之下举行。飞机载着新人对幸福的憧憬缓缓升空，然而，等待着他们的却是一条不归路——死亡。不仅如此，死亡的威胁还在逼近他们依然彼此仇视的明星子女…… 伴随威胁而来的，是一张张扑克牌，黑桃J，黑桃7，梅花9，红桃4……
作者简介
埃勒里·奎因的十大丰功伟绩：
1、所有作品都是线索明晰、公平至上的黄金时代推理作品，“挑战读者”的设置更是成为后世津津乐道的经典桥段。埃勒里·奎因开创了合作撰写推理小说的成功先例。
2、创作的“国名系列”是推理小说史上的一座丰碑。
3、以“巴纳比·罗斯”之名出版的“悲剧系列”是世界上水平最高的系列推理小说。
4、在一九四二年创作的《凶镇》标志着其创作风格成功转型。侦探奎因由毛头小子成长为成熟男人；作家奎因的作品也从单纯的解谜游戏升华为深刻的哲学探讨。
5、因于一九四一年创办了《埃勒里·奎因神秘杂志》。对普及推理文化、提高推理文学的地位起到了不可估量的作用。
6、利用杂志平台，大力培养新人，当今美国推理界所有的大师级人物几乎全部出自埃勒里·奎因门下。
7、因热衷于推理文学的理论研究，他编辑出版的小说集和评论集都成为了推理文学研究的重要资料。
8、出资设立“密室研讨小组”，定期召集卡尔等推理大师交流创作心得，相互激发灵感，不计其数的经典推理小说都是从研讨小组的咖啡桌上讨论出来的。
9、先后将推理小说搬上广播、电视、影院……建立了庞大的“奎因推理链条”，推理的火种被传播到世界每个角落。
10、作品全球累计销量超过两亿册，三度荣获欧美推理领域最高荣誉埃德加·爱伦·坡奖。
媒体推荐
聪明或自认为聪明的读者，所有的线索已经全部呈现在你的眼前。不要为自己寻找借口，现在的你和我完全处在同一条起跑线上。谁是真凶？开动你的脑筋，去思考一番吧。不要把事情想得过于简单，那样的话你得出的结论一定是错误的。
真相就要揭晓，祝狩愉快。
——埃勒里·奎因
目录
第一部分
第一章 上帝赐予好莱坞的礼物
第二章 故事会
第三章 奎因先生见到了大明星
第四章 好斗的罗伊尔
第五章 随风而逝
第二部分
第六章 赭石山
第七章 怪老头
第八章 一无所获
第九章 梅花9
第十章 新闻界的自由
第十一章 尽在纸牌中
第三部分
第十二章 国际投递公司
第十三章 逻辑学家奎因
第十四章 厌婚者奎因
第十五章 好管闲事者奎因
第十六章 变节者奎因
第十七章 “情人舞”
第十八章 巫师的门徒
第四部分
第十九章 红桃4
第二十章 空中楼阁
第二十一章 走进时间的旅程
第二十二章 结局的开始
第二十三章 开始的结局
……
标题：摩尔乐园
≮--------*前 言*------------≯
以崇尚自由为荣。
以没有吧规为荣。
以快乐第一为荣。
以欢迎新人为荣。
以营造温暖为荣。
以有爱激萌为荣。
≮--------*第一乐章*--------≯
我们替您解答一切问题。
您可以找我们寻求帮助。
无论是摩尔的难题，
还是生活中的困惑
我们都是善良的孩子们。
您可以找我们述说痛楚。
≮--------*第二乐章*--------≯
{我们的吧刊}
第一期吧刊http://tieba.baidu.com/f?kz=516310515
第二期吧刊http://tieba.baidu.com/f?kz=526230147
b版吧刊第一期http://tieba.baidu.com/f?kz=526327408
2010贺岁版吧刊：http://tieba.baidu.com/f?kz=712505020
本吧刊不定时出版
对于此吧刊摩乐吧拥有最终解释权
投稿邮箱：997918305@qq.com
≮--------*第三乐章*--------≯
{我们的禁忌}
虽然本吧欢迎大家畅所欲言，但有些东西还是不可触犯的
对于恶意灌水、批评、诽谤他人的帖子，不予回应以及争论，这只会有损我们的素质。
跟帖不得频频发表情，如“= =”等
尊重别人同时也是尊重自己
当新人有所疑问时，请热心帮助，团结一致！不得冷嘲热讽，为贴吧创建良好的互动气氛
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≮--------*第四乐章*--------≯
{我们的前缀}：
我们的前缀只是简洁的‘-’
只要在发帖标题前加‘-’即可
虽然不起眼，但是也别忘了哦
看到整齐的版面应该是很舒心的吧
≮--------*第五乐章*--------≯
摩尔乐园贴吧，并不是摩尔庄园贴吧，有很多人以为是我们打错了，其实不是的哦。
所以我想在这里给大家声明一下。
摩尔乐园也就是“摩尔们的乐园”的意思。
不过，有的同学可不要因为不玩摩尔，或者就意味摩尔乐园一定是有关摩尔的。
其实，不管你是不是玩摩尔庄园的小摩尔，你都可以来乐吧的。
这里就是名副其实的“网友俱乐部”。
≮--------*第六乐章*--------≯
这里还有有爱的PS能手、还拥有他们的制图组。
每逢佳节吧内都会有活动，如抢签、抢楼赢米币、吹牛比赛、标题聊天、整蛊等活动……
哇哇,, 好有爱的吧 、还等什么、赶快加入吧。
非主流、主流人士请注意、如在本吧发生冲突将永远被BS、因为我们是有爱人士。
瞧、可爱的签名正向你们招手呢、还不赶快去蹭几张！！
≮--------*尾 序*------------≯
乐吧欢迎所有人光临 ：http://tieba.baidu.com/f?kw=%C4%A6%B6%FB%C0%D6%D4%B0
新人必须发7个帖。才可以加入的哟。因为潜水者无爱哦~
好了。如果你想成为乐吧的一员。那就赶快吧 ~
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乐吧 HI群同样欢迎您的到来哟：1082589
希望大家（每个人）都快快乐乐每一天！
标题：等待天堂
相关资料
剧名：等待天堂
类型：剧情片
地区：欧美
发行日期：2006年
内容简介
《等待天堂》的背景是17世纪的伊斯坦布尔，那里有一位画微型人像画的大师Eflatun。一天，他被强行带到高官的住所，因而得悉Danyal王子因作乱而在偏远地区被捕，死刑快将执行，Eflatun被命令给王子作肖像，以让当局确定正身。Eflatun开始了到Anatolia的艰巨旅行。在途中他带上一个叫Leyla的女孩。他们一起在这个高度冒险的旅程里找到自己。
[1-5]
标题：游金辂
基本信息
游金辂 （1703？-1763） 字君载，莆田秀屿人（一作湖南辰溪人），出身行伍，拔之公第二十世孙。游金辂 台湾总兵
一生记事
据清道光庚寅《晋江县志》载：游金辂，乾隆九年至十四年（1744-1749年）任泉州城守营、守备；乾隆十五年（1750）任灌口讯都司（见民国丙辰《同安县志》）；乾隆十六年，圣驾南巡，游金辂亲带浮水兵丁赴浙江接驾，指挥操练水师以供圣览，因对答合称，深得乾隆皇帝赏识，赐金牌彩锻加三级（即连升三级），升迁广东南澳总兵官至乾隆二十年；乾隆二十一年至二十五年（1756-1760年）任金门镇水师总兵官，乾隆二十五年十二月高宗皇帝召见游金辂，得旨：“今用汝为台湾总兵，即宜速赴新任。此最要地，一切勉之“。（见《大清高宗纯皇帝实录》卷六百二十五页），乾隆二十六年（1761）春正月十七日“以福建台湾镇总兵甘国宝为福建水师提督，调福建金门镇总兵游金辂为台湾镇总兵；以福建澎湖协水师副将谈秀为金门镇总兵。”（见《大清高宗纯皇帝实录》卷六百二十九页）。乾隆二十六年四月至二十八年任镇守福建台湾等处挂印总兵官左都督署理水师提督（即水陆二提督）。乾隆二十八年（1763）冬十月因浙闽总督杨廷璋参奏“贪黩不职”一折返回省城福州候审途中，船在候风之际，于鹿耳门外妈祖庙空屋中以小刀自刎（据《台湾文献丛刊》第173种《台案汇录乙集卷四》载），终59岁。卒后，追封为定国将军（正一品），墓在莆田东海镇（又名灵川）坪洋村石梯寺附近，碑文曰：“清台湾镇总兵君载游先生（中），副室夫人林氏暨（左），如夫人陈氏之墓（右）”。2004年10月27日，经莆田市人民政府批准游金辂墓列为第三批市级文物（古建筑类）保护单位。（秀屿房）
人物小传
另据郭启传《明清暨日据时期台湾历史人物小传》载：“游金辂，本为福建漳浦人，其父驻防湖南辰溪，遂落籍。其叔父游崇功死于朱一贵之乱，为报叔父仇，乃自备鞍马，往见浙闽总督觉罗满保请收录。事平，补督标中营。乾隆二十一年（1756）任金门镇总兵，二十六年一月调台湾总兵，在任三年，任内贪赃枉法，为闽浙总督杨廷璋所参。二十八年（1763）十月被革职。当押赴省城审讯，自知不免，于鹿耳门妈祖庙自杀。”
标题：潜伏计划
基本信息
作者：王天祥  
ISBN：10位[7802043158] 13位[9787802043152]
出版社：长征
出版日期：2008年
定价：￥30.00 元
内容提要
1952年朝鲜战争期间，美国亚洲战略中心主任詹姆斯·琼正在和国民党保密局路可瑟策划派遣美蒋特务到大陆东北实施“CBS后院失火计划”，妄图破坏抗美援朝的铁路运输线。 　六一儿童节那天，只听连续两声爆炸，但见血肉横飞、肢体四溅。是谁制造了“六一”恐怖血案? 　“雪原狐”暗度陈仓——长白山北麓，青泥河林区突发森林大火，而远 在几十公里外的红松店林区兴凯岭上空的烟雾中，却飘荡下几个神秘的蘑菇状大伞。“关东五兽”借着烟雾，空投潜进长白林海。 　峰崖嵯峨的长白山迷魂阵中，突然闯入了一位不速之客，舌战群魔，语惊四座。 　隐藏在长白山兴凯岭深处的国民党残匪，骤然窜下山林，疯狂地烧杀奸掠。 　　　“雪原狐”决定釜底抽薪，打进省公安厅，巧使连环计。间谍大战在公 安厅展开…… 　苏景天将计就计，在林海中布下了天罗地网。
标题：成都盖碗茶
简介
盖碗茶是成都市的"正宗川味"特产。凌晨早起清肺润喉一碗茶，酒后饭余除腻消食一碗茶，劳心劳力解乏提神一碗茶，亲朋好友会聊天一碗茶，邻里纠纷消释前嫌一碗茶，已经是古往今来成都城乡人民的传统习俗。
主要内容
成都的盖碗茶，从茶具配置到服务格调都引人入胜。用铜茶壶、锡杯托、景德镇的成都盖碗茶(20张)瓷碗泡成的茶，色香味形俱配套，饮后口角噙香，而且还可观赏到一招冲泡绝技。大凡盖碗茶的茶馆中，堂倌边唱喏边流星般转走，右手握长嘴铜茶壶，左手卡住锡托垫和白瓷碗，左手一扬，"哗"地一声，一串茶垫脱手飞出，茶垫刚停稳，"咔咔咔"，碗碗放入了茶垫，捡起茶壶，蜻蜓点水，一圈茶碗，碗碗鲜水掺得冒尖，却无半点溅出碗外。这种冲泡盖碗茶的绝招，往往使人又惊又喜，成为一种美的艺术享受。
标题：路是踩出来的
基本信息
作者：郭长棋  
ISBN：10位[721805692X] 13位[9787218056920]
出版社：广东人民出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥29.80 元
内容提要
本书凝结了一个年轻企业家的成功之梦和创业情结，作者对员工的热情关注和以人为本的管理哲学，以及对家庭、对事业的“和"之生活态度，让每个人都能得到透彻灵魂的精神洗礼，让大家觉得成功离我们并不遥远，幸福就在我们脚下。
编辑推荐
我认真阅读了这本书稿，并把书稿留给了我女儿珍藏，我认为值得她重复阅读三遍以上，每阅读一遍都有一种新的体会。
——卢奇
目录
《粤商智慧丛书》总序
粤商：共建开放的“黄埔军校”
《路是踩出来的》序言
和谐社会需要受尊敬的平凡人
做人，做一个受尊敬的平凡人
平凡人，敢做不平凡事
励精图治，德行天下
只有想不到，没有做不到
只图成长，不求成功
企业之歌，铸造美好心灵
文化创新，打造核心竞争力
问题从根本上解决，绩效在落实中提升
五和文化·打造企业健康生态
论“五和”
论“人和”
和在商会　乐在商会　赢在商会
我对企业社会责任的看法
三爱·个人、家庭、企业共和睦
论“四动”、“三爱我”
做强者，做“OK男人”
谈一谈如何经营“白头偕老”
我的儿女在自然中成长
致十八岁儿子的一封信
致员工的一封信
致员工家属的一封信
总裁妙语·员工妙思
企业和谐·员工幸福
就业·创业
标题：千峰竞秀
读音：
qian feng jing xiu
解释：
许许多多的山竞相比美的意思。“千峰”：无数的山（形容数量众多）；“竞秀”：竞相比美的的意思。
【用法】可用来比喻群山美貌，大自然的风光等。
【示例】从高空俯视，在一片山水相间的万绿丛中，千峰竞秀，万壑藏云，郁郁葱葱，飞红滴翠。
【相关成语】百花争艳，争奇斗艳。
[1]
【出处】飞红滴翠记黄山--柯蓝
标题：酥鸡腿
材料：
鸡腿肉两块，茄子一只。
调料：
淡炼乳、精盐、胡椒粉各少许，柠檬一小匙； (A)酸乳酪80克，咖喱粉两小匙，酱油一小匙，精盐半小匙，蒜泥、姜汁各少许，红辣椒一只。
做法：
①鸡肉先用刀切过，使易进食。
②将鸡肉放入调料(A)中搅拌均匀，腌20分钟。
③鸡肉皮朝上，放在微波炉专用网上高火4～5分钟，约搁置5分钟后，切薄片。
④茄子切圆片，泡水以去异味，沥干水分，放入容器中，涂上淡炼乳，罩上微波薄膜，高火1.5分钟，趁热加精盐、胡椒粉调味。
⑤鸡肉盛盘，一旁装饰茄子、柠檬。
标题：一智
佛教用语
《佛学常见词汇》
一切种智，是佛三智之一。(参见：三智)
《丁福保佛学大辞典》
（名数）华严经云：一切诸如来，同一法身，一心，一智慧。力无畏亦然。为唯一佛智。即一切种智也。一相寂灭之相，种种之行类相貌皆知，名一切种智。此智观三谛，若言一相寂灭之相，即是观中道也，若言种种之行类相貌皆知，即是双照空假二谛也。见止观三之二。
僧人名
［清］僧。字禀峰，一作石峰，又称黄海云舫，护迂客，安徽休宁人。雪庄弟子。善画山水，用笔束爽。《国［清］朝画书徵录，畊砚田斋笔记》
标题：卜孝怀
人物简介
卜孝怀（1904~1969）又名卜宪中、卜广中，河北安国人。曾任北京艺术专科学校、京华美术学院、华北艺术专科学校讲师，中国画学研究会助教，华北居士林佛教研究班教导主任，人  卜孝怀民美术出版社创作室创作员，北京中国画院兼职画家。 幼年即酷爱绘画，勤奋好学。1932年毕业于北京大学艺术学院及朝阳大学，专攻人物画，师承于徐燕荪等人。曾先后任教于国立北京艺专、北京美专、京华美专及艺光国画社。全国解放后，曾在北京人民美术出版社、吉林省艺术专科学校工作。中国美术家协会会员、省文联委员、美协吉林分会理事。卜孝怀先生与第一任夫人张文贞女士在民国初期结婚，张文贞女士为国立小学校长。长子卜昭珊，字自熙；同胞弟弟卜昭瑚，字元平。[1]
艺术成就
卜孝怀先生一生勤奋，待人憨朴，不求闻达，创作了大量作品。解放后从事连环画创作。卜孝卜孝怀画作(40张)怀擅长重彩和白描人物画，造型严谨，用笔刚劲，设色浓丽，章法别致，擅长古典题材。他的连环画构图生动多变，用线严谨中又潇洒奔放，很少工笔人物画常见的拘谨感。如他笔下的李逵、武松，就画得比其他北京画派的更具有粗犷豪放的个性。代表作品有连环画《刘巧团圆》、连环画库《水浒》《闹江州》等。《李逵闹东京》藏于中国美术馆。今有《水浒传》三卷本和二十六册盒装精本由人民美术出版社再版，为收藏界所重，誉为连环画创作大师。其更有大量的人物画作传世，粗看与徐操等师友无异，实用笔奇逸，用色简净鲜活，有浓浓的书卷气。
1928年毕业於北平大学艺术学院及北平朝阳大学法律系 。
1931年至1945年曾在北京中国画研究会、京华美术专科学校、北平国立艺术专科学校任讲师 。
兼任故宫博物院古物陈列馆馆员 。
1951年至1961年在人民美术出版社连环画创作室工作，後任吉林省艺术学院教师 。 。
青年时师承徐燕孙，并取法仇英、唐寅事攻工笔重彩人物 。
作品有《白描罗汉图》，《公孙大娘舞剑图》、《东吴招亲》等 。
出版有《三国》、《卜孝怀画集》 。
标题：洋葱煎蛋饼
制作材料
主料：鸡蛋两个，洋葱少  许。
调料：黄油25克，酸奶一大匙，精盐、胡椒粉各半小匙，茄汁一中匙，色拉油六大匙，青、红椒各少许。
烹饪方法
①青椒、红椒、洋葱均洗净切丝。
②蛋清搅打至浓厚，再加入蛋黄拌匀。
③煎盘内加三大匙色拉油，高火4分钟，倒入青椒、红椒、洋葱爆香，加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀。
④圆盘中加三大匙色拉油，高火5分钟，倒入蛋汁，煎成一块厚蛋皮，加入③，再加入黄油，高火半分钟即可。可与酸奶同吃。
制作要诀
本品需茄汁适量。
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食谱营养
鸡蛋：
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有  鸡蛋、洋葱修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
洋葱：
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；
2. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；
3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；
4. 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；
5. 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；
6. 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；
7. 洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；
8. 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
牛奶：
  牛奶1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；
3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；
4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；
5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；
6. 牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
青椒：
  青椒1.解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；
2.预防癌种：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；
3.增加食欲、帮且消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；
4.降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
柿子椒：
柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，  柿子椒也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
1.解热、镇痛：
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
2.预防癌种：
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
3.增加食欲、帮且消化：
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
4.降脂减肥：
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。但是食用过多辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食。
标题：梁玉振
人物简介
梁玉振 (1903—1984) 本姓罗，名万政，号象春，曾用名罗光裕，男，江西省宁都县洛口镇高排村清音人。汉族，开国少将，曾任总参谋部警备部后勤部部长。  梁玉振　　梁玉振1928年参加中国工农红军。1932年加入中国共产党。
土地革命战争时期，先后任赣南红军第15纵队宣传对宣传员，江西红军独立第4团、红6军第2纵队大队司务长，红3军第8师司令部参谋，中央军事政治学校供给部会计科科长，第一步兵学校供给处主任，中革军委干部团第3科科长。参加了中央苏区反“围剿”和长征。到陕北后，任红1军团第2师第4团供给处主任，红1军团供给部军实科科长，参加了直罗镇、东征、西征等战役。
抗日战争爆发时期，先后任晋察冀军区供给部粮秣科科长，第三军分区供给处处长。1942年6月任冀中军区供给部部长、后勤部部长兼供给部部长。
解放战争开始时期，任察哈尔军区供给部政治委员。1947年11月任第一野战军第1兵团后勤部副部长。
新中国成立后，任中国人民解放军公安部队后勤部副部长，总参谋部警备部后勤部部长。1955年被授予少将军衔，获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。
1984年8月23日在江西赣州逝世。
人物轶事
后世评价1984年8月，有着52年党龄、56年军龄的梁玉振在赣州逝世。当人们在市殡仪馆与将军的遗体告别时，竟发现将军身上穿的是一件打补钉的军装，脚上穿的是一双旧解放鞋。将军夫人王勤说：“他连一双新袜子也没有。”在将军永别这个世界时，竟如此“寒酸”，使人难以理解，更使人肃然起敬。
梁玉振自参加革命起，就将毕生交给了党，从不期望得到分外的回报。他在随部队离开赣南开始万里长征时，就在自己的日记本上写下了一首诗：“遍地黄花映泪眼，忍痛割爱离瑞金。十万健儿过于河，强压怒火上征程。莫道秋去寒冬临，来年回春万象新。毕生听从党安排，肝脑涂地也甘心。”他一生都在实践着诗中立下的誓言。
家境艰辛1950年中秋节，他收到一封家信，泪如泉涌。家里8兄弟，除他在外革命外，在宁都家中的兄弟中死了5个，活着的一个是哑巴，一个在家务农艰难度日。更让他难过的是，他母亲在前一年的8月病故，因拿不出钱请道人做法事，尸体停放在破旧烂屋里已有一年。当梁玉振办好手续，带着组织发给的150元救济费回到故乡时，等待他的是乡亲们愤怒的指责：“一点孝心都没有，这么晚才回来，尸体都发臭了！”“当了大官，带这么少的钱，能办什么事！”梁玉振向乡亲们低头致歉，并解释说：“人民政府刚成立不久，各方面支出很大，发给我150元补助已经不错了。有多少钱就办多少事吧。”他跪在母亲的遗体前达半小时之久，心中默默地请求母亲给予谅解。
1951年9月，梁玉振任公安部后勤部副部长，后又调总参谋部警备部任后勤部长。地位高了，待遇也比过去好了，可他“老抠”的脾气没有改，甚至连亲属都难以理解。他住在北京西四南魏胡同，到公安部上班不坐小车，长年坚持骑自行车。有时生病上医院，他则挤公共汽车。妻儿出门他从不用公车接送。业余时间他常到厨房帮炊事员干活、下棋，教新兵炒菜。在疗养期间，坚持自己打扫卫生，自己洗衣服。对家属的管教梁玉振对家属管教很严。他的大儿子罗嗣芳1962年从北京卫生学校毕业。学校上门征求意见，希望他给儿子找一个好的单位。梁玉振却让儿子去了偏僻而艰苦的北苑农场，并规定每星期只能回家一次。为此，他儿子满肚子不高兴。他看出了儿子的心思说：“离开父母独立生活，工作是会有很多困难。但困难有什么可怕，你爷老子一出娘胎就困难重重，革命战争年代遇到的困难就更不用说，我不都挺过来了吗？”三儿子罗荣在黑龙江农村插队。当许多知青纷纷回城时，他老伴跪着向他求情，请梁玉振找关系把儿子弄回北京。他却说：“年轻人在艰苦条件中锻炼锻炼有好处。听候组织安排吧！”生活简朴梁玉振回赣州定居后生活非常简朴。他经常热情地招待来访的乡亲，自己却连馊了的饭菜也舍不得倒掉。有一次，他从垃圾里捡回一双被老伴丢掉的破凉鞋，对老伴说，这鞋补好还可穿一两年。老伴火了，再次把那双鞋扔了，想不到又被梁玉振捡了回来。他病重时，不让医生给他吃贵重药品。他说：“我这一辈子党和政府给了我许多，而我对党和人民的贡献太少。”
标题：鞠躬礼
鞠躬的起源
“鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪式“鞠祭”：祭品牛、羊等不切成块，而将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭，以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。这种习俗在一些地方一直保持到现在，人们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表达自己对地位崇高者或长辈的崇敬。
鞠躬礼的含义
鞠躬，意思是弯身行礼。是表示对他人敬重的一种郑重礼节。
此种礼节一般是下级对上级或同级之间、学生向老师、晚辈向长辈、服务人员向宾客表达由衷的敬意。
鞠躬是中国、日本 、韩国、朝鲜等国家传统的、普遍使用的一种礼节。鞠躬主要表达“弯身行礼，以示恭敬”的意思。现在的日本，鞠躬礼是最讲究的。所以我们在同日本人打交道时要懂得这一礼节。
·对日本人来说，鞠躬的程度表达不同的意思。如：，弯15度左右，表示致谢；弯30度左右，表示诚恳和歉意；弯90度左右，表示忏悔、改过和谢罪。
·鞠躬对韩国和朝鲜人来说也很讲究。我们可以经常看到，韩国和朝鲜妇女在会谈、宴会或作客时，一手提裙，一手下垂鞠躬，告别时面对客人慢慢退去，表示 一种诚恳和敬意。行鞠躬礼掌握的要领是：
A、 脖子不可伸得太长，不可挺出下颏；
B、 耳和肩在同一高度：
C、 保持正确的站立姿势，两腿并拢，双目注视对方的胸部，随着身体向下弯曲，双手逐渐向下，朝膝盖方向下垂
适用的场合
鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。
鞠躬即弯身行礼，它既适合于庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式，又适用于普通的社交和商务活动场合。常见的鞠躬礼有以下三种：
一、三鞠躬
三鞠躬的基本动作规范如下：  （1）行礼之前应当先脱帽，摘下围巾，身体肃立，目视受礼者。
（2）男士的双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处；女士的双手下垂搭放在腹前。
（3）身体上部向前下弯约90° ，然后恢复原样，如此三次。
二、深鞠躬
其基本动作同于三鞠躬，区别就在于深鞠躬一般只要鞠躬一次即可，但要求弯腰幅度一定要达到90° ，以示敬意。
三、社交、商务鞠躬礼
（1）行礼时，立正站好，保持身体端正；
（2）面向受礼者，距离为两三步远；
（3）以腰部为轴，整个肩部向前倾15°以上（一般是60° ，具体视行礼者对受礼者的尊敬程度而定），同时问候“您好” 、“早上好” 、“欢迎光临”等等；
（4）朋友初次见面、同志之间、宾主之间、下级对上级及晚辈对长辈等等，都可以鞠躬行礼表达对对方的尊敬。
鞠躬礼的要领
行鞠躬礼时面对客人，并拢双脚，视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处（15度礼）或脚前1米处（30度礼）。男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。
鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。
鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。
鞠躬时的注意事项
鞠躬时要注意如是戴着帽子时，应将帽子摘下，因为戴帽子鞠躬既不礼貌，也容易滑落，使自己处于尴尬境地。鞠躬时目光应向下看，表示一种谦恭的态度，不要一面鞠躬，一面试图翻起眼睛看对方。
标题：水炒鸡蛋
水炒鸡蛋简介
  水炒鸡蛋将鸡蛋打碎、放上一点儿盐、葱花、姜末，然后用筷子搅打均匀；再把炒锅放在火上，倒上水(比油多一至二倍)，也可以在水里放上些干的小银鱼、虾仁、螺蛳肉，能增加鲜味。待水开后，将搅好的蛋液倒进锅里，蛋液便奇迹般地膨胀起来，翻炒几下便好，味道十分鲜美可口。
水炒鸡蛋的做法非常简单，只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴，水炒鸡蛋是中国菜系东北菜菜系中很有特色的菜式之一,水炒鸡蛋以菠菜 为主要材料,烹饪以炒菜煮菜为主。功效：东北菜 青少年食谱 老人食谱 工艺：煮
水炒鸡蛋的制作材料
主料：鸡蛋300克  
辅料：木耳(水发)10克,胡萝卜10克,香菇（鲜）10克,虾米10克,火腿10克,菠菜10克
调料：姜汁5克,味精5克,花椒2克,盐5克,香油10克
水炒鸡蛋的特色
此菜汤味清鲜，香美软懦，五色缤纷。
水炒鸡蛋的做法
1. 鸡蛋打在碗中；
2. 香菇去蒂切成指薄片；
3. 胡萝卜洗净，成指甲般大小的象眼片；
4. 木耳摘蒂洗净，成指甲般大小的象眼片；
5. 菠菜择洗干净，取其叶切成指甲般大小的象眼片；
6. 将香菇片、胡萝卜片、木耳片、菠菜叶片一起放入开水锅内氽一下，取出控干水；
7. 海米大的切碎；
8. 熟火腿也切成象眼片；
9. 在锅内放清水约350毫升，加上盐烧沸后，将鸡蛋倒入，用勺贴锅底轻轻推动到全部结块；
10. 再将配料香菇、木耳、火腿、胡萝卜、菠菜、海米等全部倒入烧沸，撇清浮沫，加上盐、味精、花椒、姜汁试好味，起锅倒在汤盘，浇上香油即成。
水炒鸡蛋的制作要诀
1. 另一种制法：
① 鸡蛋打散，加上200毫升清水和盐、味精搅匀；
② 锅烧热，倒入搅好的鸡蛋用手勺贴着锅推动，待形成脑状，迅速加进各种配料，炒至汤汁干时，浇上香油即成。
2. 锅用油涮一下，上火烧干擦净，炒时不易巴锅；
3. 所用配料可根据季节、货源、食用者的爱好临时酌定。
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
标题：清蒸冬瓜熟鸡
制作方法
配料熟白鸡肉250克，净冬瓜250克，鸡汤500克，酱油、料酒、葱段各10克，味精、姜片各5克，盐适量。操作1、熟白鸡肉去皮，切成象眼块，把鸡肉皮朝下，整齐地码入盘内，加入鸡汤、酱油、盐、味精、料酒、葱段、姜片，上笼蒸透，取出，拣去葱、姜，把汤汁滗入碗内待用。  
2、冬瓜洗净切块，放入沸水锅内焯一下，捞出码入盘内的鸡块上，将盘内的冬瓜块、鸡肉块一起扣入汤盘内。
3、炒锅上火，倒入碗内的汤汁，烧开撇去浮沫，盛入汤盆内即成。[1]
营养价值
鸡肉鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。[1]冬瓜1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。[1]
特点
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾和维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种营养素，有益气养血、滋养五脏、生精添髓等功效。孕妇常吃此菜，能获得全面而合理的营养素，可有效防治营养缺乏，并使胎儿健康发育。[1]
标题：西伯利亚冰草
基本资料
种中文名：西伯利亚冰草
种拉丁名：Agropyron sibiricum (Willd.) Beauv.
英文名 ：Siberian wheatgrass
科中文名：禾本科
科拉丁名：Gramineae
属中文名：冰草属
属拉丁名：Agropyron
形态特征及地理分布
形态特征：西伯利亚冰草为禾本科冰草，属多年生疏丛型草本植物。为须根系，无根茎。茎直立，分五节，一般高30—60cm，栽培条件下可达lm左右。叶条形，一般长14—18cm，宽0.709cm叶面粗糙，叶背光滑，于旱时叶缘常内卷。叶舌不明穗状花序狭，长7—10cm，有穗30—50个，小穗呈覆瓦状排列，无柄，灰绿色，每小穗含7—11朵小花，其中一般只有2—3个结实。
地理分布：原产苏联西伯利亚，广泛分布于苏联；我国内蒙古锡林郭勒盟有分布，华北、东北、内蒙古有引种栽培。
生态特征
西伯利亚冰草天然分布于沙土或沙壤土地带，称为沙土地上的典型植物，在西伯利亚西部、亚洲中部的丘陵区及波浪式的沙土和荒漠地带，西伯利亚冰草常常是优势植物。据报道在亚洲中部当沙土比例在1：4一1：1（平均为1：6） 时，西伯利亚冰草能够很好的覆盖地面。当土壤中含025-0.05mm的土粒里，在80.5-95%时，西伯利亚革能更好地生长。耐微碱性，在PH为7.5—8.7时，可获得较高的产量。耐寒耐旱，在我国温带可良好越冬，在青藏高原海拔2300—3800m的地方生长发育良好；耐干旱性稍次于沙生冰草和冠状冰草，其蒸腾系数一般在212一386之间，在年降雨量200—350mm的地区，可以较好地生长。西伯利亚冰草不耐高温，在北京夏季温度达36—38°C时，基本停止生长。因此，西伯利亚冰草在我国高寒干旱半干旱地区建立人工草地，改良天然草场具有广泛的利用前途，在改良和绿化沙漠及荒原中亦可利用。西伯利亚冰草在我国北方多数地区试种，均可良好的生长发育。以北京为例，一般3月中旬返青，早春生长迅速，长势旺盛，草层郁蔽，4月中旬拔节，5月上旬孕穗，5月中旬抽穗，5月底6月初进入花期，6月底种子成熟。种子成熟时很易脱落，因此，在蜡熟时应及时采收。生育期105天左右。枯萎期在12月下旬，全年可生长期为280天左右。西伯利亚冰草茎叶较柔软，营养成分见表（2-1、2—2多种家畜喜食。早春晚秋可放牧，可刈割晒制干草，亦可青饲，在中国农科院畜牧所试验地种植，一年可刈割三次，亩产鲜草 170（多kg。种子亩产 35kg左右。另外，西伯利亚冰草还可与其他禾草，豆科牧草进行混播，建立混播草地，如与草地早熟禾、无芒雀麦、苜蓿、沙打旺等牧草混播可建立刈草和放牧兼用的人工草地。这种草地在第2—6年间，亩产干草350—600kg, 具有灌水条件可500一750kg。西伯利亚冰草较易建植，播前将土地耕耙平整，要求土粒细碎，在适宜的墒情下，可春播或秋播。东北一般在6月下旬至8月上旬。北京地区一般在8月下旬至9月上旬，播种量每亩0.75—1.播种方式多采用条播，行距20—30Cm，播种深度视墒情和土质而定，沙土或沙壤土可 播深3—4cm，土质粘重可适当浅播。西伯亚冰草幼苗易受杂草危害，苗期需加强中耕除草。另外，西伯利亚冰草虽耐旱耐瘠，但有适当的水肥管理，可明显提高产量。
繁殖培育：西伯利亚冰草的种子较小， 播种深度不宜超过1/2英寸。播种季节宜选在深秋或者早春。种子发芽后生长较快。 西伯利亚冰草是干旱地区粗质土壤最宜种植的牧草之一。
西伯利亚冰草(5张)
标题：扁穗冰草
植物形态
  冰草扁穗冰草是禾本科冻草属疏丛型多年生草本植物。株高60～80厘米，土壤肥沃、水肥条件好时可达100厘米以上。根系发达，须根密生，具沙套，有时有短根茎。茎秆直立，2～3节，基部节呈膝曲状，上被短柔毛。叶披针形，长7～15厘米，宽0.4～0.7厘米，叶背光滑，叶面密生茸毛；叶稍短于节间，紧包茎；叶舌不明显。穗状花序，长5～7厘米，呈矩形或两端微窄，有小穗30～50个；小穗无柄，紧密排列于穗轴两侧，呈蓖齿状，每个小穗含4～7朵小花，结实3～4粒。颖不对称，沿龙骨上有纤毛，外颖长5～7毫米，尖端芒状，长3～4毫米。外稃有毛，顶端具短芒。种子千粒重2克。
植物特性
扁穗冰草具有高度抗旱、耐寒能力，适宜在干燥寒冷地区种植。对土壤要求不严，从轻壤土到重壤土以及半沙漠地带均可种植。耐瘠薄，耐盐碱，但不宜在强酸土壤和沼泽土壤上生长。不耐夏季高温，夏季干热时停止生长，进入休眠，秋季又开始生长，以春秋两季为其主要生长季节。扁穗冰草是长寿型牧草，一经建植，可利用10年以上。播种当年根系发育旺盛，向横深发展较快，  冰草在夏季便形成大量的分蘖枝。地上部分生长缓慢，基本上处于营养生长阶段。翌年早春返青，生长速度快，从返青到完成整个生育期的长短，因气候土壤条件不同而有一定差异。一般在100～130天左右。扁穗冰草属下繁牧草，产量较低，宜放牧利用。旱作条件下每亩鲜草产量500～1000千克，水肥条件好时可达1000～1500千克。种子产量每亩20～50千克。
饲用价值及利用技术
扁穗冰草可单播，也可与苜宿混播，建立长期型放牧草地或刈割兼用草地。茎叶嫩脆，粗蛋白质含量高，营养丰富，适口性好，马 、牛、羊均喜食。扁穗冰草根系发达，分蘖力强，抗逆性高，生活2～3年即可形成良好的草土层，护坡、固土。保沙的性能好、作用大，从而也是草地改良、荒山种草、沟壑治理和水土保持备受推崇的草种。
栽培技术
  （一）整地与施肥 扁穗冰草种植地，特别在旱作地区，其土壤耕作的关键是前作收获后，要及时翻耕灭茬保墒蓄水。其次是由于种子轻小，整地要精细平整，以克服因播种深浅不一造成缺苗断垄。结合耕翻施有机肥料每亩1000～1500千克做基肥。（二）种子与播种 种子田播国家规定标准Ⅰ级种子，生产田播国家规定标准Ⅲ级以上种子。播前要检测种子品质，判定种子级别，计算出实际播种量。高寒地区宜在5～6月播种，干旱地区宜在夏秋雨后播种，其它水热条件好的地区可早春播种。可单播，可用燕麦作保护播种。条播、撒播均可，条播行距20～30厘米。播种量每亩1～1.5千克，覆土深2厘米左右为宜。（三）田间管理 扁穗冰草播种当年生长缓慢，要注意除草，防杂草危害。生活四年的草地，草根大量絮结，土壤表层密实，通透性变劣，导致产量下降，应在早春牧草萌发前用轻耙切割，改进水分、空气流通状况，以提高产量，延长利用年限。刈割后应趁雨天追施氮肥以保增产。
  （四）收获与利用 扁穗冰草再生力差，播种当年冬季可轻度放牧利用，但严禁早春与晚秋啃食践踏。割草可在抽穗期进行，过迟则茎叶变粗硬，饲用价值低。一年只可割草一次。种子成熟后自行脱落，应于蜡熟期收获，随割随运，以免落粒损失。
常见病害
  禾草秆锈病、禾草冠锈病、禾草雀麦花叶病毒病、禾草条锈病
常见虫害
亚洲飞蝗、宽须蚁蝗、小翅雏蝗、狭翅雏蝗、西伯利亚蝗、草原毛虫类、粘虫、麦长管蚜、麦二叉蚜、禾缢管蚜、意大利蝗、无网长管蚜、蛴螬、蝼蛄类、金针虫类、小地老虎、黄地老虎、大地老虎、白边地老虎、大垫尖翅蝗、麦穗夜蛾、跳甲类、叶蝉类、青稞穗蝇
标题：刘寿山
山东文登人刘寿山
简介  刘寿山（1863～1935），字鹤亭，圣名福仁。山东文登人。[1]
生平幼年家境贫困，10岁时丧父，靠母亲王氏为外国商人作女佣为生。1872年（清同治十一年）经外商介绍被美国籍传教士郭显德牧师收为学生，1874年（同治十三年）受洗加入基督教。先入烟台“文选学校”（益文商业专门学校的前身），后入登州“文会馆”读书，光绪十年（1884年）毕业，回“文选学校”执教15年。之后在烟台投资经营房产。1901年（光绪二十七年）迁往青岛继续经营房产，资本更盛。同年，与周世训、谭玉峰、王守纯、于世荣等人在青岛倡导组织自立教会，最初在北京路双鹤里聚会，后发展为三处：云门路教会、上海路教会和城武路教会。辛亥革命前夕，刘寿山等曾以“华人自理耶稣教会”的名义向青岛德国殖民当局申请租地建堂，但遭到拒绝。
1912年，刘寿山、王元德、袁日俊、李道辉等一批有资望的信徒在青岛召开会议，倡议创办基督教自立会，“除去依赖性质，唤起自立精神，以期民国肇造，圣道?兴，奠共和之幸福，促人群之进化”。1913年，济南、青岛、烟台、潍坊等地的教会代表在济南召开会议，决定成立山东中华基督教自立会。同年由刘寿山等代表呈请山东都督周自齐和济南商埠局长蔡序东，请求拨给土地，建立自立会的教堂。呈文很快被批准，在济南经四路小纬六路附近划给土地20亩，并批准地租永远豁免。刘寿山、王元德等人立即在此筹资建堂，1915年8月落成，并在此堂内召开“山东中华基督教自立会”成立大会，选出刘寿山、王元德、李道辉、刘滋堂等23人为董事会董事，制定通过山东中华基督教自立会章程，其中规定:（1）本自立会不受西差会援助；（2）各地教会平等，要事可提供总会；（3）实行长老负责制，牧师之任免须经总会同意；（4）各分点教会采用点水礼；（5）总会设董事会主持会务。倡导中国教会自立、自养、自传，不受外国差会支配。1922年，山东中华基督教自立会向全国募捐，筹资扩建大礼拜堂。刘寿山本人为此先后捐款5万余元。该工程1924年开工，1926年竣工献堂，其外型为两个对称式钟楼（至今仍保存完好，位于济南经四路小纬六路）。教堂后院建有400余间平房，多数出租以补贴教会费用。
刘寿山经营房产渐成巨富后，多次捐巨资赞助教会事业。1920年在青岛开办私立尚德小学，任校长，招收学生3个班。1928年该校有学生200人；1951年有1057人，同年3月更名为民光小学，由人民政府接收。[1]
四川万源人刘寿山
简介刘寿山（1910～1981），四川万源茶垭乡人。[2]
生平1933年红军来万源后，当过茶垭乡苏维埃主席。1950年2月刘寿山参加革命工作，当选为城守镇农协会主席，12月当选为万源县农协会副主席。
1952年2月，任茶垭乡乡长兼土改工作组组长。10月，调任城守区供销合作社主任。发动社员入股一亿二千万元（折合现在人民币1.2万元），作开业资金。刘寿山发扬艰苦创业、勤俭办社的精神，办起城守区供销合作社。1953年5月，刘寿山加入中国共产党，担任城守区供销社、区粮站、营业所联合党支部书记。1955年任城守区供销社党支部书记。
1957年，刘寿山带领区社的行政业务人员到长石、芦家、青花、石岗等地召开物资交流会，仅一次购销额就达一万多元。
1958年“大购大销”中，刘寿山坚持实事求是，不浮夸虚报，反对瞎指挥、反地不合理的密植。1959年党内斗争中，受到不公正的待遇。1979年予以平反，恢复名誉。1981年5月病逝。[2]
北京人刘寿山
简介刘寿山，名泉，字寿山，北京市人。自幼随舅父学习针灸，后于北京东城、朝阳区一带开业行医。后受聘于北京中医学院，任东直门医院骨科副主任、主任。
刘寿山，名泉，字寿山，北京市人，生于1901年，卒于1980年。自幼随舅父学习针灸，19岁拜文佩亭先生为师，在继承文老整骨经验的基础上，结合自身临证体会，对骨伤科颇有心得。后于北京东城、朝阳区一带开业行医。1959年，受聘于北京中医学院，任东直门医院骨科副主任、主任。一生以发扬传统医学，培养骨伤科人才为己任，毫无保留地将自己毕生的临床经验传予了后人。
生平著作自幼随舅父学习针灸，19岁拜文佩亭先生（受学于桂香王，均在“上驷院”任职，供奉于清廷）为师。注重武术健身，在继承文老整骨经验的基础上，结合自身临证体会，对骨伤科颇有心得。后于北京东城、朝阳区一带开业行医。1959年，受聘于北京中医学院，任东直门医院骨科副主任、主任。《简明中医伤科学》、《刘寿山正骨经验》是其临证经验的很好总结。
学术思想刘寿山注重中医整体观念，以四诊、八纲、三焦、六经、脏腑、经络、筋骨、气血的理论进行辨证施治。他认为闪腰、岔气、冻结肩等疾病，固然外力和时疫气候属外因范畴，但体质与七情伤气是不可忽视的内因。故治外伤当明内损，治疗筋骨当虑气血。“七分手法三分药”是刘寿山治疗骨折脱位伤筋的主导思想。刘寿山以手法取效而闻名遐迩。他认为急性伤筋多需正骨续筋，使离位之筋复原。骨折脱位必有伤筋，在手法整复后，舒筋手法又成为主要治疗手段，所以他一贯重于手法，长于手法。
治筋喜柔不喜刚，刘寿山认为“筋以柔韧为常。”在施治中必须顺其生理，以柔治刚，切不可盲目粗暴，强拉硬扳。必须遵循“准备、治疗、结束”三阶段进行。“拔不开则接不上，欲合先离，离而复合”，这是刘寿山治疗骨折的原则。他强调治疗骨折要遵循受伤机制与伤后的生理病理变化，先行巧力拔伸，使断端全离，同时巧用接骨八法，方能复位。动能复位，摘为关键，欲复先摘。刘寿山强调脱位后由于筋挛使关节固定于关节臼以外的异常位置，运用上骱八法，必须善用摘法，解除关节臼和骨端关节的重叠交锁，方能顺利复位。临床经验刘寿山在继承前人经验的基础上，把骨伤科治疗手法归纳为“推、拿、续、整、接、掐、把、托”接骨八法；还有“提、端、挪、正、屈、挺、叩、掐”的上骱八法；“戳、拔、捻、搏、归、合、顺、散”的治筋八法；“提拿、点、推、揉、打、劈、叩、抖”的舒筋八法。在辨证过程中，他特别注重脏腑与其所主筋骨、气血的相互关系。因“肝主筋，藏血；肾主骨，藏精；脾主肌肉，统血”，所以外伤筋骨肌肉，内可影响肝肾脾胃，导致伤气、伤血，以伤有形之血为多。伤血则不外血瘀停积形成瘀血或失血过多形成亡血。血有形为守，气无形为使，气为血帅，血随气行，两者相互依存，伤血必伤气，伤气亦伤血，从而造成血瘀气滞或气滞血瘀，影响气血循行而出现全身或局部的病理反应。这样，在辨证、辨病相结合的施治过程中，他根据骨折伤筋后的病程发展规律，将治疗分为三期，即初期以活血化瘀为主，中期以接骨续筋、舒筋通络为主，后期以补肝肾、强筋骨、通经络为主，临床疗效令人满意。
后世影响刘寿山以发扬传统医学，培养骨伤科人才为己任，毫无保留地将自己毕生临床经验传授于后人。其门人有奚达、王育学、孙树椿、马德水、孙呈祥、武春发、康瑞廷等。
标题：潍坊日报
简介
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