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标题：好孩子儿歌
基本信息
作者：赖松廷　著
ISBN：10位[7504210714]13位[9787504210715]
出版社：新时代出版社  
出版日期：2008-1-17
定价：￥14.80元
内容提要
早就知道赖松廷先生写儿童诗，时间长、数量多、质量精。他是一位一生为孩子服务的诗人。这次又集中读了他的儿歌集，给了我多欣喜，他还是一位儿歌作家，与他的儿童诗一样，他的儿歌有着许多文学的特质。
在我看来，诗人写的儿歌，应当也是诗。与民间传统童谣相比，诗人的儿歌借鉴了童谣浓郁的生活气息和入耳悦心的艺术特色，同时也显示了儿歌向诗借鉴的讲究构思和语言规范的创新精神。
收入这套儿歌丛书的作品，题材广泛，形式多样，融认知、品德、童趣为一体，是孩子们文学启蒙的好读物。他的以四季为题材的儿歌，如：“河边有位俏姑娘，头发飘飘长又长。黑色棕色都不要，染成绿色好漂亮。”（《柳树》）“荷叶宽宽像张床，小小露珠睡中央。做个美梦打个滚，光着屁股晒太阳。”（《荷叶》）“一点一点，亮亮闪闪。染黄南瓜，染红果园。舌头尝尝，好甜好甜。”（《秋雨》）“冬爷爷，白胡子，带领寒风钻林子。挥手撒下雪片子，又给屋顶戴帽子。伸出指头找乐子，捏红娃娃小鼻子。”（《冬爷爷》）语言浅明，格局小巧，是一幅幅四季的乡情乡景民俗图画。其他又如：“红树叶．飘呀飘。飘到河里像条鱼，飘到天上像只鸟。”（《红树叶》）读来像一首优美的小诗，构思新巧，想象新奇，用了儿歌的节奏韵律，易诵易记，显然比诗更多了一些可唱性。又如：“月光光，照阳台，我给爷爷斟酒来。喝一杯，又一杯，月光下肚胡子歪。东一歪，西一歪，串串故事歪出来。”（《月光光》）是一首幽默风趣的儿歌，它继承发扬了传统童谣的夸张快乐的特点，读了让孩子“鼓掌跃诵”、“乐闻而笑”，彰显了儿童的幽默天性和游戏精神。
收入这套儿歌丛书中的还有“童话儿歌”、“好孩子儿歌”，以活泼有趣的形式，唱诵知识、好习惯、好品德、亲长辈、保护环境、学习计算以及益智的谜语、竞技的绕口令等，题材丰富，形式多样，可以看出作者在儿歌创作上是花了功夫的，是把创作儿歌当成艺术追求来认真对待的。
过去古人称赞童谣“一儿习之，可为诸儿流布：童时习之．可为终身体认”。我们应以这样的标准来从事儿歌创作。赖松廷已经这样做了，并且取得了可喜的成绩。
作者简介
赖松廷，四川省罗江县人，中国作家协会会员，当代著名儿童文学作家。长期在四川省绵阳市党政部门担任领导职务。在海内外报刊上发表诗歌三千余首，出版儿童诗专著十多部，荣获全国和部分省市优秀作品奖二十多项，部分作品被选入全国小学语文教科书及读本。
目录
一、认一认伙伴好
走路
瀑布
荷叶
红灯笼
脖子
秋
小汗衫
唱歌
瓜和豆
小蜗牛
露珠
小河弯弯
红树叶
小河
桃花瓣
玻璃
大公鸡
小草
葡萄
胡萝卜
月亮
二、做一做习惯好
开锁
吃菜
小圆镜
午睡
小花猫
一二一
三、亲一亲长辈好
睡
梳
脚印
月光光
冬瓜
啄
妈妈眼里有个我
亲
摇扇
小狗和大狗
四、学一学品德好
让道
小扫帚
大汽车
公共汽车
捡豆
小乌鸦
小狗
大树小树
小鹅
伞
五、护一护环境好
小柳条儿
莫吸烟
青草地
小卫士
……
六、数一数计算好
七、猜一猜朗读好
标题：萨布素将军传
        内容提要       

《满族口头遗产传统说部丛书》共11部，总计550万字，包括《扈伦传奇》《尼山萨满传》《萨大人传》《萨布素外传·绿罗秀演义（残本）》《飞啸三巧传奇》《乌布西奔妈妈》《东海窝集传》《雪妃娘娘和包鲁嘎汗》《萨布素将军传》《东海沉冤录》。丛书所选的作品，都是满族各氏族传承人讲述的优秀传统说部的忠实记录，反映了满族及其先民自强不息、勤劳创业、爱国爱族、粗犷豪放、骁勇坚韧的民族精神，具有很强的思想震撼力和艺术感染力，可以说是我国民间文学中的宝贵珍品，具有较高的科学价值。本书为丛书的其中一册，讲述了萨布素将军的故事。
        编辑推荐       

从穷苦的满族放牛娃到浴血镇守北疆，率领边疆各族人民英勇抗击沙俄入侵的封疆大吏，一代名将。萨布素将军创造了许许多多的人生辉煌，他的故事充满着传奇色彩，引人入胜，扣人心弦……本书内容丰富、情节生动、篇幅浩翰，既融合了汉族及东北各少数民族民间文学的特点，又具有鲜明的满族民间文学的艺术色彩。
        目录       

关于满族民间传说《萨布素将军传》流传情况的座谈会纪要
引子
一南马场驯牛
二护病得兵书
三断案结良缘
四巴尔图告急
五苏木夫人集军粮
六激战松花江
七计救赫哲人
八水淹尚坚乌黑
九神箭夺佐领
十长白山秋围
十一义服刘黑塔
十二巧得人参宝
十三盛京招贤人
十四私放李昆魏海
十五血染五童岭
十六巧破赫拉苏密城
十七智破恶俗
十八东海解纷争
十九招抚木伦河
二十平定乌苏里
二十一独闯王钦部
二十二秉公分田地
二十三严惩恶庄头
二十四萨公教顽子
二十五智破无头案
二十六初探长白山
二十七遇劫招英雄
二十八三兄弟投军
二十九儿女竞报效
三十乔装探虎穴
三十一姊妹智破敌城
三十二萨布素治军
三十三俄罗斯牛录
三十四除奸戏俄军
三十五兵犬与神鹿
三十六真假巴苏
三十七朱波尔巧诈罗刹
三十八爱辉大练兵
三十九群鹿救官兵
四十萨公愁粮草
四十一萨公祭天
四十二清兵受困乌扎拉
四十三乌扎拉村父子相会
四十四云遮黑虎星
四十五遭诬遇点拨
四十六首夺西林城
四十七法古拉村共谋大计
四十八三打鄂尔图
四十九结拜兄弟
五十夺城堡擒敌首
五十一女英雄奥兰特
五十二难民心向宁古塔
五十三伦昆妈妈
五十四海东青救主
五十五萨夫人千里探夫
五十六诚感赫哲人
五十七萨公晋将军
五十八瓦礼祜神树下主大婚
五十九李武举投军
六十贝勒尔巧惩作令阿
六十一奥兰特血祭爱辉
六十二智捣魔窟
六十三将计就计
六十四镇叛除邪
六十五先礼后兵
六十六雅克萨外围战
六十七兵围雅克萨
六十八收复雅克萨
六十九凯旋班师受封赏
七十奉诏见驾
七十一莫尔根设坛大祭
七十二再迁将军府
七十三满汉争地公正论处
七十四巧断真假人
七十五将军教民
七十六将军识宝马
七十七卜魁三修将军府
七十八办官学开科取士
七十九奉旨出征噶拉山
八十萨布素大破勒勒阵
八十一用土方巧破毒气阵
八十二移风易俗
八十三元宵节灯会
八十四宁古塔宗族大续谱
八十五萨布素日夜守大堤
八十六卜魁首开骡马大会
八十七老将军巧断杀人案
八十八惩奸商收金矿
八十九萨布素开仓放粮
九十老将军归天遗嘱
后记
标题：国际政治理论与战略研究前沿问题
        内容提要       

本书是中国社会科学院世界经济与政治研究所2007年度有关国际政治问题研究成果汇编。全书内容包括国际关系研究的实证方法、国际政治经济学研究的最新进展、国外对国际组织与制度研究的进展、外交政策分析、国家社会化研究综述、地缘政治的前沿问题研究、恐怖主义与反恐战略研究综述、国内外学术界对北约组织研究综述、全球政治研究的发展、西方国际关系研究前沿问题述评、2006年度中国国际关系学科发展报告，是对当前关注领域的研究及对国内外进展的概括，具有较高的学术价值和文献综述价值。
        编辑推荐       

该书是作者们对当前关注领域的研究及对国内外进展的概括，具有较高的学术价值和文献综述价值。
        作者简介       

王逸舟，中国社会科学院世界经济与国际政治研究所副所长、研究员，《世界经济与政治》杂志主编，中国社会科学院研究生院世界经济与政治系主任、博士生导师。
        目录       

写在前面
国际关系研究的实证方法：现状与争论
国际政治经济学研究的最新进展
近年来国外国际组织与制度的研究进展
外交政策分析：学科发展与前沿问题
国家社会化研究综述
当前地缘政治研究关注的前沿问题
恐怖主义与反恐战略研究综述
20世纪90年代以来国内外学术界对北约组织研究综述
当代全球政治研究的发展及争论问题
西方国际关系研究若干前沿问题述评
2006年度中国国际关系学科发展报告
标题：资源型产业集群与中国西部经济发展研究
        内容提要       

本书以基于自然资源禀赋的资源型产业集群与西部地区经济发展为研究核心，以产业集群理论、经济增长理论、区域经济发展理论、循环经济理论等为理论基础，采用抽象分析和具体分析相结合的分析方法、定性分析和定量分析相结合的方法、比较分析方法、理论研究与对策研究产业竞争力、推动西部经济发展和在脆弱生态环境约束下自然资源禀赋地区如何实现循环经济发展的轨道，实现协调发展，构建和谐社会这两条主线，从政治经济学的视角进行研究。
        作者简介       

赵海东，男，1972年5月生，河北省魏县人。2006年毕业于中国人民大学，获经济学博士学位。现为内蒙古大学经济管理学院副院长、副教授、硕士生导师。主要从事政治经济学、宏观经济学及中国经济问题的教学和科研。已公开发表十余篇学术论文、三部学术著作，多篇论文被中国人民大学报刊复印资料转载。曾三次获得东京财团优秀教师奖，《实施西部大开发战略要适应“入世”后经济运行空间的变化》等西部大开发系列论文获2003年度内蒙古自治区哲学社会科学三等奖，《中国牧业旗县区域经济发展》获2006年度内蒙古自治区哲学社会科学二等奖。
        目录       

第1章导论
1.1问题的提出
1.2　基本概念的界定
1.3　研究的目标、方法与体系框架
1.3.1　研究目标和基本思路
1.3.2　主要研究方法
1.3.3　研究的主要刨薪
1.3.4　研究的基本内容与框架
第2章　相关理论的研究综述
2.1　产业集群理论
2.1.1　马克思关于产业集群的思想和论述
2.1.2　古典与新古典经济学视角的产业集群理论
2.1.3　传统和现代经济地理学视角的产业集群理论
2.1.4　新产业区理论及其相关学派视角的产业集群理论
2.1.5　战略管理理论视角的产业集群理论
2.1.6　社会经济网络理论视角的产业集群理论
2.2区域经济发展理论
2.2.1　区域经济增长理论
2.2.2　区域经济发展理论
2.2.3　区域可持续发展理论
2.3　循环经济理论
2.3.1　循环经济的产生和基本理念
2.3.2　循环经济理论的研究范围和实践
2.4　本章小结
第3章　资源型产业集群的形成及其特点
3.1资源型产业集群的概念与识别
3.1.1　产业集群概念与分类的回顾
3.1.2　产业集群的识别与度量
3.1.3　资源型产业集群的内涵界定
3.2资源型产业集群形成机理的分析
3.2.1　现代产业集群形成的一般机理
3.2.2　资源型产业集群的形成机理
3.3资源型产业集群特征的分析
3.3.1　资源型产业在现代经济增长中的作用
3.3.2　资源型产业集群的特点
3.4　本章小结
第4章　资源型产业集群与西部地区经济发展的实证研究
4.1西部地区工业化发展历程的考察
4.1.1区域优势、主导产业与产业集群
4.1.2　西部地区资源型产业发展历程韵概述
……
第5章　资源型产业集群：市场的作用与政府的作用
第6章　循环经济：资源型产业集群持续发展的模式
第7章　结论及有待进一步研究的问题
参考文献
后记
标题：中华人民共和国常用法典(应用版)
内容提要
“中华人民共和国分类法典”系列，是法律出版社应社会各界对权威法律法规汇编以及在实践中如何具体应用法律的需要，精心编纂的一套应用型法规工具书。本套图书兼具权威性和应用性两大特点，是超越目前市场上常规工具书的创新产品。
“中华人民共和国分类法典”系列具有以下特色：
1.权威编纂。法律出版社创社五十余年，是中国著名的法律图书权威出版机构，拥有丰富的法律法规资源、最新的立法司法动态、专业的编辑人员队伍．十几年来成功推出了教十套法律法规工具书，集专业和经验于一身。本套“分类法典”即是集数十阜法规编纂之经验，总结梳理、融会贯通数千个法律知识点，采用法规编辑检索技术最新成果，跟踪最新立法进程，收录最新法律文件，科学分类、精心编辑出版的一套创新型、应用型法律工具书。
2.全面便捷。“分类法典”系列共有35个分册，这些分册涵盖7所有的法律种类与社会生活的方方面面，包括宪法、民事法、商事法、刑事法、经济法、行政法、社会法、国际法八大领域以及各领域下的若干具体部门。丛书全面收录各部门法所有法律、行政法规、司法解释，以及常用的部门规章、司法文件和请示复函。编排体倒上按照各法律文件之间的逻辑关系和发布的时间顺序双重原则进行分类、整合，县有体例清晰、查询方便的特点。《中华人民共和国常用法典》精选了丛书35个分册中的常用法律、法规111件，独立成册，以便于使用。
3.重在应用。“分类法典”系列特别突出法律法规应用性的特点，作出以下刨新：
（1）重点法律附加“导读”，全面指引读者了解、掌握法律概貌；
（2）重点法律附加“参见”，将核心法律和与之相关的法规、规章、司法解释横向联系起来，使读者在使用时得以相互参考，结合相关法律文件，全面正确理解法条内容；
（3）重点法律重点法条附加“条文注释”，对该条文进行详细阐释，有助于读者在实践中理解运用；
（4）特别加收“文书范本”，提供实务中常用法律文书的格式范本；
（5）特别加收“典型案例”，提供实际发生过的典型案例和判决结果、判案理由、适用法条，将法条和实际案例结合起来。
4．动态增补。结合法律出版社的资源优势，向每一位购买“分类法典”的读者提供一次免费的法规增补服务（电子版），只要填写书末的“读者服务回执”即可。对于一次性购买多册的读者，还可免费赠送相关法规资讯产品（详见书末读者服务回执）。
由于编者水平有限，本套“分类法典”一定还存在着一些不足之处，恳请读者提出宝贵意见，以便本书不断完善。
目录
一、宪法·国家法编
《中华人民共和国宪法》导读
中华人民共和国宪法（1982.12.4通过根据历次修正案修正）
中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法（1992.4.3）
中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会选举法（2004.10.27修正）
中华人民共和国国旗法（1990.6.28）
中华人民共和国国徽法（1991.3.2）
中华人民共和国村民委员会组织法（1998.11.4）
中华人民共和国民族区域自治法（2001.2.28修正）
中华人民共和国国家赔偿法（1994.5.12）
最高人民法院关于人民法院执行《中华人民共和国国家赔偿法》几个问题的解释（1996.5.6）
二、民商法编
《中华人民共和国民法通则》导读
中华人民共和国民法通则（1986.4.12）
最高人民法院关于贯彻执行《中华人民共和国民法通则》若干问题的意见（试行）（1988.4.2）
中华人民共和国物权法（2007.3.16）
中华人民共和国合同法（1999.3.15）
最高人民法院关于适用《中华人民共和国合同法》若于问题的解释（一）（1999.12.19）
中华人民共和国担保法（1995.6.30）
最高人民法院关于适用《中华人民共和国担保法》若干问题的解释（2000.12.8）
中华人民共和国公司法（2005.10.27修正）
最高人民法院关于适用《中华人民共和国公司法》若干问题的规定（一）（2006.4.28）
中华人民共和国合伙企业法（2006.8.27修订）
中华人民共和国个人独资企业法（1999：8.30）
中华人民共和国著作权法（2001.10.27修正）
最高人民法院、最高人民检察院关于办理侵犯知识产权刑事案件具体应用法律若干问题的解释（2004.12.8）
最高人民法院、最高人民检察院关于办理侵犯知识产权刑事案件具体应用法律若干问题的解释（二）（2007.4.5）
中华人民共和国消费者权益保护法（1993.10.31）
中华人民共和国反不正当竞争法（1993.9.2）
中华人民共和国婚姻法（2001.4.28修正）
……
三、行政法编
四、经济法编
五、刑法编
六、程序法编
标题：吉隆桑
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 吉隆桑全株 吉隆桑枝叶
标题：缺锌
简介
1．是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。
2．锌是DNA聚合酶的必需组成部分，缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困难、胎儿发育受影响。
3．锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。
4．锌参加维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。
5．促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，性冷淡，精子减少，月经不正常。
6．保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。
7．维护免疫功能。根据锌在DNA合成中的作用，缺锌时导致免疫细胞增殖减少，胸腺活力降低。由于锌在抗氧化生化酶中的作用，缺锌导致细胞表面受体发生变化。
8．其他功能：锌有助于清除体内胆固醇，防治动脉粥样硬化症；锌有助于抑制癌症的发生等。
缺锌表现：
儿童味觉障碍：厌食、偏食或异食； 　皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等； 　生长发育不良：身材矮小、瘦弱； 　免疫力下降，经常感冒、发烧； 　智力发育落后；孕妇妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重 　宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿 　分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形成年男性男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎
易缺锌人：
偏食者：服用锌可减缓症状；
素食者：因植物性食物中含锌量比较低；
学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。
生长发育迅速者；
想改善性功能与生殖能力的男性；
患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能；
老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱；
患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌；
严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状；
慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏；
月经不调者；
湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充；
孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变；
前列腺发生疾病者。
锌缺乏病：
营养性锌缺乏病又称锌缺乏症，是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。锌是人体六大酶类、200 种金属酶的组成成份或辅酶，对全身代谢起广泛作用。锌主要含于肉类与谷物中。缺锌时，以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出表现，多发生小于6 岁的小儿。
如何防治：
尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；
多吃含锌丰富的食物；
如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂； 随着补锌制剂的发展，补锌产品已经经过了无机锌，有机锌，生物锌三部分，前两代锌对肠胃有一定的刺激，吸收效果也不好。生物锌大大改善了前两代锌的缺陷，提高了锌的吸收效果而且对肠胃没有刺激，例如伊分子锌硒宝片就是其中的代表。补锌制剂经过了三个阶段：无机态型（如硫酸锌，醋酸锌等）、
有机态型（如葡萄糖酸锌、乳酸锌、甘草酸锌、谷氨酸锌等）
生物态型（如蛋白锌、强化锌鸡蛋等）
常见补锌制剂的比较：　　
第1代无机锌主要代表：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。
最原始的补锌产品，锌吸收利用率低（仅为7%）。它们和体内胃酸结合，能产生氯化锌，氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，易引起恶心、呕吐等。现在这一代锌的代表已基本淘汰出市场，很少见了，多用于外科手术，以促进伤口的愈合。
第2代有机酸锌主要代表：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。
弱酸弱碱盐，锌吸收利用率约14%，和体内胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用（如恶心、呕吐）。只能饭后服用以减少对肠胃的刺激，且含锌量较高，能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状，须遵循医生指导，儿童及孕妇不建议用。
第3代代蛋白锌（又称生物锌）主要代表：锌硒宝片
锌硒宝片是蛋白质结合锌，口感好，香酥可口。它的锌含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙、铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果，可能是目前国内最好新一代高活性补锌制剂。
耳聋：
导致老年性耳聋的因素有很多，缺锌是其中一个重要的原因。研究发现，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。由于60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，所以才会导致听力减退。如果给他们能够进行补锌治疗，3~6个月后约有三分之一的病人听力会得到改善。
营养餐：
油淋莴笋原料：
嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道
制作步骤：
1、将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。
2、将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。
3、热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。
推荐理由：
清淡爽口，制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。番茄汤原料：
胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精
制作步骤：
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油，倒入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开。
2、待胡萝卜熟时，放入西红柿，加上各味调料。
3、把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
推荐理由：
此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品；对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
孕妇协助：
多数准妈妈第一次生育时不仅紧张而且害怕。她们害怕不能忍受分娩带给自己的剧烈疼痛，有些女性怕疼甚至丢掉了做母亲的权利。研究发现，补微量元素锌可助产妇顺利分娩。
提醒：孕期，锌是孕妇和胎儿必备的“良药”。孕期缺锌会产生分娩合并症，孕妇易出现早产、流产现象、延长孕产时间，会给孕妇及肚里的胎儿带来不必要的危险和伤害。
提醒：孕期多吃坚果、瘦肉、海鲜类等富含锌的食物不仅能减少孕妇分娩时的疼痛，还能预防分娩前发生痉挛抽筋。
叶酸缺锌：
孕妇如果体内锌含量低下，就会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多。对孩子的成长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤，免疫力降低。所以，孕前三个月直到孕后三个月补充叶酸最佳，备孕的女性朋友如果拿捏不好何时补充，可平时通过多吃绿色蔬果来补充，但要注意食物的烹饪方法，不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮，也要避免油炸食物。相对早期的孕妇来说更适合用含有叶酸复合型维生素片，这样比较全面。[1]
　　
锌的作用巨大：
锌对人体的作用一：锌参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果体内的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。
锌对人体的作用二：锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。　
锌对人体的作用三：提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的机会。
锌对人体的作用四：参与体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。
锌对人体的作用五：锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。
标题：亚东鲑鱼
简介
亚东特产鱼，西藏自治区二级保护动物，属鲑科鱼类。主要分布在上亚东  亚东鲑鱼嘎林岗以南的水域和亚东麻曲（亚东河）。其身有彩色斑点，亚东人称“花点鱼”。体形小，平均不足20厘米；一般重量达0.1—0.25公斤,最重则达0.75公斤。背部绿褐色，从背至腹颜色渐淡，腹部几乎呈白色，头、背、鳍均有黑色斑点，鳍上另有红色和绿色花点，色彩艳丽动人。以水生昆虫和甲壳动物为食。生活在水流湍急，底质多为石头的洄水处。
资料
亚东鲑鱼(Salmo trutta morpha fario l)
地方名为花点鱼。
全长172—258毫米，平均209．7毫米。体长149—199毫米，平均177．5毫米。
体长，侧扁，梭形。头较小，侧扁。吻短而钝。口大，前位。口裂倾斜。犁骨突起较长。颌骨、舌骨及犁骨均有细小而利的牙齿。 骨及犁骨的牙齿排列呈长条状。颌骨齿单行，两侧约20枚。犁骨齿双行，约13枚。上颌骨发达，向后伸延稍超过眼后缘。眼大，位于头侧稍前方。鳃孔大，假鳃发达，鳃膜与颊部不相连。鳃耙细长，排列较疏。尾柄粗短。鳞小；背鳍、尾鳍及胸鳍等之基部均被以易脱落之鳞片。鳃盖骨上亦覆易脱落之鳞片。侧线完全，几乎平直，位于体侧中部。自侧线至脂鳍基部约17行（不包括侧线鳞）。肛门接近臀鳍起点。
背鳍细弱，无硬棘；其后缘略平直；其起点位于体中央的稍前方。脂鳍小，不发达，但后缘可游离活动；其长约等于眼间距，其基部约与臀鳍基末端相对。胸鳍鳍末端略钝，其长占胸鳍基至腹鳍基间距的51．5－56．8%。腹鳍末端略圆，其长占腹鳍基至臀鳍起点间距的62—74%；其起点与背鳍第4—6根分支鳍条相对。臀鳍短，后延不达尾鳍基部。尾鳍宽（故亦称宽尾河鲑），后缘向内凹陷，略呈弧形，上下叶末端略圆。
体色：生活时，体有萤光，体背绿褐色，体侧越至下部越淡，腹部几为白色。头及鱼体背面和背鳍、胸鳍均有不规则的黑色斑点；侧及背鳍、尾鳍具绿色、红色及黑色斑点；这些斑点不规则地分布于侧线上下，但侧线之下绿色斑点较少。因该鱼颜色极为鲜艳美丽，故当地称之为“花点鱼”。福尔马林浸制标本：该鱼出水不及半小时，体色鲜艳程度即显著减退。两三天后黑斑点突出；一个月之后，萤光脱褪，体色褐灰色，绿色斑点消失，带有白圈的红色斑点只在侧线上下可见。
生态：以水生昆虫和甲壳动物为食。消化道长为体长的1.1倍。生活在河川的山间河段，水流湍急，底质多为石头的洄水处。
经济意义：鱼体肥满，脂肪多，肉厚，味道鲜美，故当地群众最嗜吃此鱼。但个体不大，数量少。
分布：河鲑在世界上的分布主要是欧洲的北半球寒冷地带，像爱尔兰、冰岛以及注入芬兰湾的诸河流，均有河鲑的生存。此鱼在我国分布于西藏亚东区域内的卓姆河段，在亚东以北20余公里外的卓姆河中未捕获。　[1]
市场开发前景
亚东鲑鱼是青藏高原上的稀有鱼种，属于国家二级野生水产保护动物，7年来，亚东县在自治区农牧厅的支持下，使该县这一特产走出了一条集生态保护、人工培育、走向市场的良性循环之路，成为该县培育的四大特色产业之一。
亚东鲑鱼俗称亚东鱼，是一种肉食性的鱼类，其肉质本身也极其鲜美，全西藏只有在亚东县上、下亚东间近20公里的河域才有分布。1998年，自治区农牧厅投资78.8万元建立了鲑鱼人工培育、繁殖基地。经过科研人员几年的不懈努力，鲑鱼的培育、繁殖工作取得成功，走出物种保护的局限，走向市场，为发展特色经济开辟出了一条新路子，成为群众增收的新亮点。据悉，2003年，亚东县人工繁殖鲑鱼苗120万尾，成品鱼年上市0.75万公斤。在拉萨，每公斤亚东鲑鱼卖到了好几百元。 [2]
标题：冯美云
基本信息
  性别：女
出生年月：1945/12/20
职 称：教授
研究方向：运动人体科学专业/运动训练的人体科学理论与应用
个人简况
1969年毕业于北京大学生物系生物化学专业，1978年在原校专业进修两年。1982年以访问学者身份赴美国进修。1980－2000年，在北京体育大学人体运动科学系担任运动生物化学教学和科研工作，任系主任之职。已培养硕士生19名，博士生4名，目前是4名在读博士的指导教师。1995年曾获“北京市优秀教师”荣誉称号，1997年被国家体育总局确认为“跨世纪学科带头人”。
任职情况
现任北京市体育局副局长职务，兼北京市体育科学研究所所长。目前在学术团体职务和社会兼职主要有：①中国体育科学学会第五届理事会理事、中国运动医学专业委员会常务理事；②中华全国体育总会第七届委员会委员；③北京市科学协会理事；④国家体育总局训练监控和机能评定专家组和运动营养专家组专家；⑤中国田径、游泳、举重运动协会副主席，北京市羽毛球、游泳协会主席；⑥北京市政协常委。⑦曾任全国体育学院教材委员会运动生化课程组组长，北京市女教授联谊会理事，兼北京体育大学分会会长，1991－2000个年度北京体育大学职称评审委员会委员，北京体育大学第五届学术委员会和第六届学术委员会委员等职。
科研成果
长期从事运动人体科学领域的科研工作。研究方向是运动营养生化与机能监控。已开展优秀运动员营养补充与监控、中老年人健身和运动抗衰老的监控、运动机体的机能监控等方面的研究，并注重把研究成果应用于运动训练实际。1995年以来承担和参与国家、省部级以上科研项目或课题16项，其中研究成果获国家体委科技成果二等奖4项（主持一项，主要作者三项）、三等奖两项（主持1项，主要作者1项）。先后在国内外学术会议和刊物发表论文40余篇，主持或参与出版教材、专著共6本。目前主持北京市科委训练监控重点实验室项目，主持国家长跑、马拉松和国家曲棍球备战奥运攻关课题德国工作；兼科技部高原训练，北京市科委低氧训练课题的主要研究成员。
标题：声张势厉
拼音
shēng zhāng shì lì
注释
指声威气势盛大显赫。
出处‍
清·曾国藩《送谢吉人之官江左序》：“是时和珅柄国，声张势厉，家奴乘高车横行都市无所惮。”
标题：三锤之战
简介
《三锤之战（War of the Three Hammers）》是网络游戏魔兽世界中的一本书位于赤脊山（Redridge Mountains）的湖畔镇，铁炉堡的探险者大厅还有血色修道院（Scarlet Monastery）的珍宝陈列室。
内容
虽然强大的高山之王莫迪姆斯·安威玛尔运用正义和智慧统治着所有的矮人，然而他们的山中城市  铁炉堡疆界太有限，而他们的社会又发展得太大了，不久在矮人社会中，三个强大的部族已经出现了。作为铁炉堡的传统卫队，由亲王玛多兰·铜须领导的铜须部族和高山之王的联系最紧密；由亲王卡德罗斯·蛮锤领导的蛮锤部族居住在山脉下方的小丘上和峭壁边，他们希望能得到更多对城市的控制权；第三个强大的部族是由法师亲王索瑞森领导的黑铁部族，他们隐居在山脉矿洞的最深处，计划着要推翻他们那些铜须部族和蛮锤部族的兄弟们。
三个部族保持了一段摇摇欲坠的和平状态，但高山之王的过世让这脆弱的和平彻底消失了。 三个部族为争夺铁炉堡的控制权展开了一场战争，矮人的内战在地下激烈地持续了很多年。 最终，拥有最强大军队的铜须部族把蛮锤部族和黑铁部族驱逐出了铁炉堡，赢得了战争的胜利。
卡德罗斯和他的蛮锤战士向北迁徙，穿过了丹奥加兹之门，在格瑞姆巴托峰顶建造了自己的王国。蛮锤部族在那里繁荣兴旺了起来，并重建了他们的宝藏仓库。索瑞森和他的黑铁部族则没有那么好运  格瑞姆巴托，战败的耻辱让他们更加愤怒，他们发誓一定要报复铁炉堡。索瑞森在美丽的红岭山脉建造了一座城市（以他自己的名字命名）。生活富足和岁月的流逝并没有消除黑铁部族对他们兄弟的仇恨，索瑞森和他的女巫夫人莫德古德兵分两路对铁炉堡和格瑞姆巴托发动了进攻。黑铁部族准备将卡兹莫丹的所有土地收归囊中。
黑铁部族的军队横扫了他们两个兄弟部族的军队和堡垒，差点就攻下了两个王国。但是，玛多兰·铜须亲自领导他的部族击败了索瑞森的法师部队。索瑞森和他的随从不顾格瑞姆巴托的战局逃回了自己的城市，导致莫德古德的军队在面对卡德罗斯和他的蛮锤部族部队时的处境更加艰难。
当莫德古德面对她的敌人时，她总是运用自己的力量，将恐惧深深烙进敌人的内心。阴影随着她的命令而移动，黑暗的物体从地底深处浮现出来，潜伏在蛮锤要塞中。最终，莫德古德攻破了大门，直接开始进攻最后的堡垒。蛮锤战士们团结一致，卡德罗斯亲自上阵，在千军万马中击杀了法师女王。莫德古德的阵亡让黑铁军队在暴怒的蛮锤大军面前一溃千里，他们在向南逃往自己的城市时却遇到了从铁炉堡赶来增援格瑞姆巴托的军队。剩余的黑铁部族部队被两面夹击，全军覆没。
铁炉堡和格瑞姆巴托的联军随后转向南面，准备彻底消灭索瑞森和他的黑铁部族。但他们并没  索瑞森遗址有走多远，索瑞森的怒火导致了洪水般的魔法波动。他为了战斗的胜利而开始召唤强大的超自然生物，并不顾一切地召唤沉睡于地下的远古力量。令他震惊（并最终毁灭他）的是，他所召唤的生物远远比他能够想象到的任何一个噩梦都要可怕。
炎魔拉格纳罗斯是在初建这个世界的时候被泰坦封印的火元素之王，他由于索瑞森的召唤而再次重生。拉格纳罗斯在艾泽拉斯的重生粉碎了赤脊山脉，他的力量使得一座怒哮的火山拔地而起，形成了一座北接灼热峡谷南连燃烧平原的火山——黑石塔。虽然索瑞森被他释放出来的力量杀死了，但他那些幸存下来的同类们却大多被拉格纳罗斯和他麾下的元素生物们奴役了起来。至今，他们还被留在黑石塔里。
在目睹了可怕的毁灭景象和南部山脉肆虐的火焰后，玛多兰国王和卡德罗斯国王止住了他们军队的脚步，匆忙掉头向他们自己的国家撤退，以免面对拉格纳罗斯可怕的力量。
铜须部族返回铁炉堡，重建了他们荣耀的城市，蛮锤部族也返回了他们在格瑞姆巴托的家园。然而莫德古德的死在这个山丘要塞上留下了一个充满邪恶的瑕疵，蛮锤部族的矮人们发现那里已经不再适合居住了，他们对于失去自己深爱的家园感到无比悲痛。铜须部族的国王给蛮锤部族在铁炉堡的疆界内提供了一个栖身之所，然而蛮锤部族却固执地拒绝了他。卡德罗斯带着他的子民北上来到了洛丹伦的土地，在富饶的辛特兰森林里居住了下来，蛮锤部族在那里建造了鹰巢山城堡，并逐渐亲近了大自然，而且甚至与当地的狮鹫成为了朋友。
铁炉堡的矮人们希望与同胞保持联系与贸易，于是他们建造了两座连接着卡兹莫丹与洛丹伦之间山口的巨大拱桥——萨多尔大桥。两个国家靠着互相通商而繁荣了起来，玛多兰和卡德罗斯死后，他们的儿子为缅怀父亲而共同发起雕刻了两尊巨大的雕像。这两尊雕像守护着通往南方那片火山遍布的大地的通道，它们就像是在共同警告着试图攻打矮人王国的家伙，提醒他们黑铁部族为他们的罪行付出了多么惨重的代价。
两个王国继续保持了数年的密切关系，但蛮锤部族的矮人却由于他们在格瑞姆巴托看到的恐怖景象而发生了很多改变，他们开始居住在鹰巢山的高处，而不再在深山中挖掘自己的王国。由于意识形态之间存在着巨大的差异，两个矮人部族最终分道扬镳了。
标题：优秀班组长怎样抓现场
        内容提要       

《优秀班组长怎样控品质》品质是企业的生命，是企业永恒的主题，也是企业核心竞争力的基础。作为一名优秀的班组长，必须清楚自己及自己的团队与企业品质之间的关系。本书从班组长对品质控制的认知人手，就班组长日常品质控制作业中的班组品质管理常识、品质控制基
础、品质控制利器、品质控制重点及品质控制核心这几个层面展开论述。以便班组长在班组生产中遇到有关品质控制问题时可按图索骥，找到最佳解决方案。
本丛书对广大班组长实现由技能型向管理型，由平庸型向优秀型，由经验型向知识型转变有所帮助!对班组长开创美好的职业生涯有所帮助！不仅可以作为班组长的工作指南，同时也可作为班组长的培训教材！
        目录       

导读　班组长与班组现场管理
一、班组现场管理的特点
二、班组现场管理的内容
三、班组现场管理的法则
四、班组长现场管理的责任
第一章　班组现场人员管理
第一节　班组现场人员配备
一、班组现场人员配备三大要求　
二、班组人员配备应考虑的因素
第二节　班组现场人员把握
一、员工出勤管理
二、员工技能管理
三、人员后备管理　
四、补员管理与员工轮岗
第三节　班组现场人员指导
一、班场规则要常宣导
二、新人需要耐心去指导
三、个别辅导与集中指导相结合
四、缺席顶位有陷阱
五、现场指导不可忽视事项
第四节　召开高效率的班前会
一、现场班前会召开的意义
二、现场班前会召开的目的
三、现场班前会召开的内容
四、现场班前会召开的要点
五、有效利用现场班前会
第五节　做好现场生产准备
一、文件准备
二、技术准备
三、物资准备
四、组织准备
五、生产秩序和环境准备
第二章　班组现场设备管理
第一节　班组现场设备管理概述
一、什么是班组设备
二、设备管理在现场管理中的地位
三、班组设备管理的主要内容
四、班组设备管理的主要规程
第二节　班组现场设备操作要点
一、凭证操作
二、遵守三好、四会、五项纪律
三、遵守设备操作规程
四、注意设备的精度校正
五、交接班要办理交接手续
……
第三章　班组现场物料管理
第四章　班组现场方法运用
第五章　班组现场环境管理
参考文献
标题：房地产会计实务操作300问答
        内容提要       

本书的一大特点是在结构上做到了一般性特殊性相结合，既符号一般会计实务类图书的编写逻辑，又突出了房地产企业会计的特殊性。全书共分十二章，内容包括：房地产会计基本知识、资多来源、货币资金及应收款项、投资、存货、项目开发成本费用、收入及利润、自营工程、工资、固定资产和无形资产、财务会计报表、房地产的交付使用及资金冲转。本书养生突出可操作性，联系房地产企业的会计实务，列举大量会计核算实例，这又是一本书的一大特点。
此书既可作为房地产企业财务人员和市政建设部门相关人员的参考用书，也可作为相关兴趣读者的自学解惑读本。
        编辑推荐       

使你全面、系统地了解房地产企业会计实务的处理过程
近年来，我国社会主义市场经济的迅速发展，带动了我国房地产业的投资热潮，也使得房地产业得到了迅猛发展，房地产会计实务也因此日趋丰富和复杂，房地产业界会计人员面临的实务问题也因此迫切需要专门读本来满足工作需要。
本书的一大特点是在结构上做到了一般性与特殊相结合，既符号一般会计实务类图书的编写逻辑，又突出了房地产企业会计的特殊性。全书共分十二章，内容以包括：房地产会计基本知识、资金来源、货币资金及应收款项、投资、存货、项目开发本费用、收入及利润、自营工程、工资、固定资产和无形资产、财务会计报表、房地产的交付使用及资金冲转。本书着重突出可操作性，联系房地产企业的会计实务，列举大量会计核算实例，这又是本书的一大特点。
        目录       

第一章　房地产会计实务概述问答
房地产会计的职能实务中体现在哪几个方面？
房地产会计的核算任务主要包括哪些内容？
房地产会计核算的基本前提是什么？
实务中设置房地产会计科目应遵循什么原则？
如何设置房地产企业的会计机构？
如何设置房地产企业的会计人员？
房地产企业应遵循什么会计制度？
第二章　房地产资金来源的核算问答
什么是房地产企业的无偿性资金来源？
什么是房地产企业的有偿性资金来源？
如何核算房地产企业手预算拨款？
如何核算房地产企业的自筹资金拨款？
如何核算房地产企业的项目资本？
如何核算上级拨入的资金？
如何核算地产企业进口设备的转账拨款？
如何核算房地产企业器材的转账拨款？
如何核算财政贴息资金拨款？
房地产企业投资借款的资金来源主要包括哪几种？
房地产企业投资借款应实行什么原则？
房地产企业投资借款要分为哪几个阶段？
偿还投资借款要遵循哪些规定？
房地产企业应如何核算统借统还投资借款？
房地产企业应如何核算部门统借基金借款？
什么是结算中形成的资金来源？
房地产企业资金占用主要分为哪几类？
什么是房地产企业资金运动的内容？
房地产企业的资金运动主要具有什么特点？
第三章　货币资金及应收款的核算问答
房地产企业的现金管理制度主要包括什么内容？
房地产企业的现金核算有何要点？
如何对房地产企业的现金进行清查？
如何对房地产企业的银行存款进行管理？
如何核算房地产企业的银行存款？
对房地产企业的银行汇票结算有如何规定？
房地产企业以银行汇票结算要经过什么程序？
……
第四章　房地产投资核算问答
第五章　房地产存货的核算问答
第六章　项目开发成本费用的核算问答
第七章　房地产收入及利润的核算问答
第八章　自营工程的核算问答
第九章　工资的核算问答
第十章　固定的资产和无形资产的核算问答
第十一章　房地产财务会计报告问答
第十二章　房地产交付使用及资金冲转的核算
标题：猎人突击队(猎人篇)
        内容提要       

前无去路，后有追兵，走投无路之下，“猎人们”仓惶进入那一片远离文明的热带丛林。在一种安全孤立的处境中，一边是精锐的雇佣兵战士，一边是悍不畏死的恐怖分子，最先进的武器、最勇猛的战士、最危险的任务和最残酷的激战，一场你死我活的丛林游击战火爆上演……从此，开始了他们悲壮惨烈、无可奈何的另一种命运。良知和生存——这种痛苦而无奈的生活方式和魂萦梦牵的归国情怀，成为这群流浪金三角的国人心中永远的痛……
        编辑推荐       

游荡金三角茂官丛林，再现神秘雇佣兵悲壮命运。
你将进入一个真实的战场，加入一场正在进行的战争……
        作者简介       

信周，本名李洪涛，1967年生。本与文学创作无丝毫瓜葛，却因在金三角闯荡的弟弟回家探亲，被他们的特殊经历所打动。谨以此书献给我的母亲，在永远离开我之后，仍能给我力量并激励我勇往直前。
        目录       

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书摘

山岭。夜色降临。中国人民解放军某集团军。一身作战迷彩、全副武装的武克超带领着突击小分队快速向“敌军”后方渗透。这是一场没有预案的接近实战的对抗演习，以歼灭对方指挥中心为胜利标志。为此，师指挥部制定了“斩首行动”，派出一支侦察分队秘密潜入敌人后方，摸清蓝军指挥部的确切情况，力争歼灭，或是把情况传回指挥部，实施空中打击。武克超从三个排各抽调五名军事尖子，加上各排长共19人组成了突击小分队。18时，演习拉开预警。到演习结束，侦察分队只有48个小时的时间到达潜伏地点，他们必须抓紧每分每秒，深入“敌后”。在行进了6个多小时后，负责侦察的尖刀组突然向小分队发出信号，战士们迅速隐蔽。前面带队的排长向武克超报告，已经进入蓝军的严密封锁区，看样子很难通过。武克超把三个排长叫到一起围成团，让战士用雨衣把周围挡起来，武克超借手电筒发出的微弱红光，看了一下地图，又看了看手表，指着地图：“我们现在在这个位置，6个小时，我们行进了大约40公里的山路，行进速度还可以，让战士们抓紧时间休息半个小时。我带两个人去侦察一下，回来后再决定下一步行动。”武克超来到前面，用远红外线夜视望远镜仔细观察情况。只见前方不远处有一条公路蜿蜒盘绕在半山腰，公路上停着一长串车队，除了装甲运兵车，新型坦克车，还有很多运输车辆，这里很可能是对方的集结地。巡逻兵警惕地来回巡视着，看样子要想穿过去恐怕不容易。武克超仔细观察了一会儿，发现一公里外有座大桥，桥上不时有车灯闪过，武克超心生一计。
标题：30、40、50岁的健康菜谱
        内容提要       

30岁身体强壮，正值婚育期；40岁事业顶峰，却身心疲惫；50岁体力衰退，进入更年期。本书针对不同年龄的身体状况，提供70余道健康美食。介绍人体在30岁、40岁、50岁各生理时期的特点和易患病症，并介绍各生理时期的饮食调养方法和作用，为每个生理时期各推介25道功能饮食。
现在的社会节奏快，压力大，俗话说“三十而立”，对于30岁左右的人来说，面临着事业发展和建立家庭的双重压力，买房、买车，考证、升职、结婚、育儿……太多的目标，太多的诱惑、太多的竞争，要想在社会上安身立足，走出属于自己的路，不拼又怎么会赢！
一般来讲，30岁左右的人身体最　强壮，精力最充沛，风华正茂，但也争强好胜、不服输。正因为如此，这个年龄的人往往会把自己当成“打不垮的铁人”，一路冲锋，不知疲惫。殊不知，没有健康就没有未来。长期的快节奏生活会慢慢使人精神和身体健康发生透支，为日后健康埋下许多隐患，严重的更会让一些慢性疾病提早上身。
        编辑推荐       

30岁为健康加油；40岁为防病关键期；50岁重养生之道。
本书借鉴洪昭光等专家“XX岁登上健康快车”的年龄分段方法，按各年龄期分类，针对各时期的不同特点和易患病症，提供相应的饮食保健方案，并以天然食材为原料，据其功效，合理搭配，制作成功能性饮食，给不同年龄的读者提供了具体的饮食指导。全书介绍了70余道健康美食，所选?
        目录       

PAPT1　30岁——为健康加油
快节奏生活透支健康
弥补透支的饮食方案
熬夜后的调理
鱼头香菇汤
参须莲子汤
果香莲藕
番茄鱼片
莲桂大枣粥
饮食无常的调养
开胃墨鱼花
山药烧豆腐
莲藕栗仁粥
酸美辣木耳冬笋汤
酸甜白菜丝
过度疲劳的缓解
鲜虾粉丝
芦笋炒墨鱼
萝卜牛腩汤
鱼肉炒
洋葱火腿煎蛋
经期的保健
干贝苋菜汤
当归羊肉汤
菠菜拌花生
双红乌鸡煲
海带五香豆
肌肤的保养
冬瓜薏米排骨汤
薏米猪蹄汤
银鱼煎鸡蛋
丝瓜烩豆腐
红豆芝麻羹
PART2　40岁——防病关键期
走过健康分水岭
减压防病的饮食方案
缓解精神压力
豆腐百合汤
减压水果沙拉
杞枣头尾汤
核桃五谷粥
参藕炖南瓜
消除慢性疲劳
豉汁鳕鱼
酸辣海带黄豆芽
梅菜四季豆
橘香牛肉
枸杞炒丝瓜
预防心血管病
肉末洋葱
牛蒡炒木耳
芹菜海参汤
双冬油菜
木耳熘鱼片
鸡丝拦莴笋
……
PART3　50岁——重养生之道
标题：ED HARDY
Ed Hardy影响力
提到Ed Hardy，不只一般年轻人喜爱，在好莱坞更是火热的流行品牌，Michael Jackson、Brittany Spears、Paris Hilton、David Beckham、Ewan McGregor、Usher......不胜枚举，连一向引导潮流的亚洲明星也难以抵挡Ed Hardy魅力，Rain酷爱复古朋克，私底下也是Ed Hardy的爱用者，BoA、李珉雨、Jolin都曾穿着Ed Hardy亮相，王力宏在盖世英雄专辑中的一顶老虎水钻网帽便是Ed Hardy的当家商品。可以说，Ed Hardy出神入化的构图与色彩丰富的设计，让线条简单的T-Shirt也变得赏心悦目，而且Ed Hardy的产品种类丰富，甚至推出能量饮料，让人期待多变的Ed Hardy未来出彩的光景。
在纽约埃德·哈迪(EdHardy)专卖店的墙上收藏了许多穿埃德·哈迪(EdHardy)的好莱坞明星们照片，最多的还是歌坛大姐大麦当娜(Madonna)的照片。08年，埃德·哈迪(EdHardy)邀请KingofPop迈克尔·杰克逊(MichaelJackson)合作新款时装，引起很大轰动。
埃德·哈迪(EdHardy)在美洲、欧洲、亚洲和中东都有专卖店。埃德·哈迪(EdHardy)2009年的品牌价值估计接近一千万美元。
标题：ASP.NET2.0全程指南:开发基础、新增功能、进阶应用、实战演练
        内容提要       

本书按照ASP.NET网络应用程序开发的难易程度介绍Web应用程序开发技术，首先介绍创建数据库链接，并访问数据库操作，同时介绍了如何使用ASP.NET应用程序结合ADO.NET读取、显示、添加以及删除数据库中数据的方法。另外还重点介绍了ASP.NET网络开发技术和ASP.NET网络数据库开发技术，其中选取的实例有上传及下载文件、播放MP3音乐、发送及收取邮件等，这些实例具有实用性、典型性、代表性以及灵活性等特点。本书介绍了ASP.NET应用程序中最为常见模块的开发技术，如用户管理模块、投票模块以及留言板模块。最后，本书介绍了一个完整的视频点播系统，并按照软件开发的基本过程，以系统的总体设计、数据库设计和系统的详细设计为基本的开发过程，介绍了视频点播系统开发的全部过程。该系统包含的重要模块有用户注册和登录、用户管理、影片浏览、影片查询、影片管理、常规管理以及数据库管理等。
本书适合网页专业设计人员、网站维护人员、网页制作爱好者、大中专院校的学生，社会培训学员及做毕业设计的学生作为学习参考书。
        编辑推荐       

1.知识全面
本书全面介绍ASP.NET2.0技术，同时也介绍了ASP.NET30.开发环境配置及相关技术。全书按照ASP.NET网络应用程序开发的难易程度介绍Web开发技术。
2.用实例说话
本书中所有的知识点都有详细可运行的代码，并且这些代码都附有详细的注释、说明及实例运行的结果图。
本书超强特色：
1.实例丰富，用代码进行实例讲解。每一个知识点都以实际开发的需要来讲解，步骤详细，可操作性强。同时以知识的系统性和实用性为重点，为读者提供最为实用的开发技术。
2.所有的实例都是Web应用程序开发中最为常见的，有些实例代码直接来自于实际运行的项目，非常有代表性，读者只需要修改相关的参数，便可以直接应用。
3.本书最后讲解了一个完整的视频点播系统，很有通用性，读者可以从中学到一个完整网站的后台搭建过程，也是毕业设计的经典范例。
        目录       

ASP.NET基础篇
第1章ASP.NET开发环境
1.1ASP.NET3.0概述及配置
1.2安装与配置IIS
1.3配置ASP.NET应用程序开发环境
1.4创建第一个NET应用程序
1.5Web.config文件配置
第2章ASP.NET的基本对象
2.1ASP.NET基本对象概述
2.2Request对象和Response对象
第3章数据验证控件
3.1验证控件概述
3.2RequireFieldValidator控件
3.3RangeValidator控件
3.4RegularExpressionValidator控件
3.5CompareValidator控件
3.6CustomValidator控件
3.7ValidationSummary控件
3.8验证GridView控件编辑列的值
第4章常用Web服务控件
4.1CheckBox和CheckBoxList控件
4.2RadiBoutton和RadioButtonList控件
4.3DropDownList控件
4.4ListBox控件
4.5动态创建控件
4.6动态创建数据表
ASP.NET2.0新增功能篇
第5章母版页与导航控件
5.1母版页
5.2TreeView控件
5.3Menu控件
5.4SiteMapPPath控件
第6章数据源技术
第7章ADO.NET操作数据库
第8章数据绑定技术
ASP.NET2.0进阶篇
第9章数据服务器控件
第10章数据网格控件
第11章文件操作
第12章XML技术
第13章ASP.NET网络及数据库开发常用技术
第14章Ajax技术
实战演练篇
第15章ASP.NET常用模块
第16章视频点播系统
标题：英汉对照名人名言
图书信息
出版社: 文汇出版社; 第1版
平装
ISBN: 9787807412847
条形码: 9787807412847
尺寸: 18.2 x 11 x 2 cm
重量: 322 g
内容简介
《英汉对照名人名言》主要内容：时空自然，时间与时代，生命与岁月，空间与世界，人生活动，人性与人生，健康与生死，行为与工作，言谈与自我，道德修养，道德与礼貌，良心与善恶，坦诚与欺诈，骄傲与妒忌，勤奋与忍耐等。
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标题：芝麻鸭肝
芝麻鸭肝
工艺：碎屑料炸    口味：炸烧味
  芝麻鸭肝主料：鸭肝(500克)  
辅料：白芝麻(50克) 淀粉(豌豆)(10克) 小麦面粉(10克)   
调料：鸡蛋清(150克) 姜(5克) 料酒(5克) 香油(3克) 盐(3克) 味精(3克)植物油(50克)   
制作工艺
把鸭肝洗净，剔去筋膜，片成半厘米左右的厚片，用精盐、料酒、味精、葱、姜、香油拌好，腌十分钟。
用筷子将蛋清用力朝一个方向打5分钟，打起泡沫，加面粉和淀粉拌匀，成为鸡蛋糊。
再把鸭肝两面扑上面粉，粘上蛋糊，再粘上芝麻，下入烧热的油锅，炸成金黄色捞出沥油，改刀装盘即可食用。
菜品口感
色泽金黄，脆嫩酥松。鸭肝鲜嫩，芝麻香气浓郁。
食谱营养
鸭肝：动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
白芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
淀粉(豌豆)：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
食谱相克
鸭肝：动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
白芝麻：白芝麻忌与鸡肉同食。
标题：姜在源
人物简介
他作为主教练，带领瑞士的一个俱乐部赢得了欧洲杯冠军，在日本带领一个俱乐部用短短6个月的时间就获得了冠军。面临将在自己国家举行的北京奥运会，中国女子手球队最紧迫的事是选择什么样的主教练来整顿球队。熟练掌握欧洲的先进技术和理论，熟知韩国队的战术、训练方法的姜在源成为当仁不让的第一候选人。去年5月，他作为继徐顺晚、郑亨均、金甲洙之后，中国女子手球队的第四任韩国主教练正式走马上任。此次他将再次打开奥运会之路。不过这次他是作为中国女子手球队的主教练向北京奥运会奖牌发起挑战。
运动经历
1999年USA女子国家队教练；
2001年任瑞士Pfadi Winterthur教练 / 参加欧洲杯决赛；
Daido-steel教练(自2005年5月至2007年4月末 / 席卷日本的所有大赛)；
2006年至2008年担任中国女子手球队主教练。
个人荣誉
曾获得过世界手球先生称号；
五次入选世界男子手球最佳阵容；
多次获得瑞士联赛冠军，两次取得欧洲俱乐部联赛亚军；
作为教练员，他曾带领瑞士俱乐部队杀进欧洲杯决赛，执教日本俱乐部期间，在短短半年时间里将该队从第五名带上冠军宝座；
取得2006年中日韩俱乐部锦标赛冠军。
标题：樊明体
个人简介
樊明体，笔名民题，河南内黄人。毕业于国立艺术专科学校西画系 。先后在国立中央大学、北方交通大学、天津大学、上海同济大学建筑系从事美术教学 。曾为同济大学教授 。中国美术家协会会员上海水彩画会顾问 。擅长水彩画 。作品有《变废为宝》、《风景》、《倚山傍水》等，后者曾参加第六届全国美展，并获上海市文化局颁发的佳作奖 。出版有《樊明体水彩画》集，获同济大学学术委员会授予的学术研究二等奖 。
艺术特点
  樊明体是著名的水彩画家和教育家，他生前一直坚持水彩画的创作与教学，  《嘉陵江边》他的作品独辟蹊径。樊明体曾长期执教于同济大学，他的作品个性独特，质朴无华，色彩沉着、浑厚，常赋予画面以节奏感，不论是取材、构图都独辟蹊径，不蹈前辙。善于博采众长，融于自身，画风也因之不断的演变，由洒脱、豪放而趋于严谨、丰满；继而又绵密、细致，讲求意境神韵，努力于民族风格的研磨。
作品鉴赏
作品《外滩气象台》，被认为是描绘该景的优秀代表作品；作品《春雨》不失为融合中西画法之佳作；作品《九华山村》《水乡暮霭》均以诗情画意、富有民族气质而引人入胜。他的水彩画技法亦纯熟多样，《变废为宝》这幅画便是集各种技法之大成，在干、湿、刮、洗等技法协调运用，把一个抓斗正从热气腾腾的池水中举起的情景，描绘得淋漓透彻、生趣盎然。特别是上世纪50年代以来，他以强烈的爱国激情，从各个不同的角度，表现了解放后人民生活的巨大变化与幸福祥和，深受广大读者的喜爱。