Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：享说
百科名片
  享说是一款基于手机移动网络的好友分享社交软件，通过享说可以与朋友分享您生活中想表达的心情、想法及其他内容，享说为您提供一个全方位的私密生活信息分享平台，您可以通过享说找到您朋友的朋友，构建以亲密朋友组成的更小众的圈子。
基本信息
软件名称：享说　　
软件类型：社交软件　　
软件适用平台：iOS、Android
主要功能
享说为您提供随心的表达分享途径；在这里您可以用图片、位置、事件、话题、状态等形式表达您的心情，也可以让您的密友看到您生活中精彩的内容，向朋友们表达您的想法；
享说是您与朋友沟通的社区，陌生人查看不到您分享的内容，您可以随性表达真实的自我，让您找到与朋友分享的乐趣；
在享说中还能同步到新浪微博、腾讯微博、网易微博、搜狐微博，您的新话题可以按您的意愿分享到相关微博，为您节省更多的流量，让您的分享更加自我。
享说Android版本(9张)
产品特色
完全个性化的配色风格,根据您的封面照片而变化,每个人都能发现一个与众不同的享说;
十款免费专业滤镜,为您打造个性化的图片分享功能;能让您的照片更加绚丽,使您找到拍摄和分享的乐趣;
涂鸦板功能为您提供随心的表达分享途径;在这里您可以随意涂鸦您想表达的心情,也可以让您的密友看到您精彩的书法;涂鸦您的心情,表达您的想法;
可以签到、话题、状态等不同发布内容选项,并可以对好友或自己发布的内容进行表情评论和文字评论,可以让您与朋友分享生活中精彩的图片、有趣的片段;
享说IOS版本(9张)[1]
标题：微星970A-GD45
重要参数
主芯片组：AMD 970
CPU插槽：Socket AM3+
内存类型：DDR3
SATA接口：6×SATA III接口
PCI插槽：2×PCI插槽
支持CPU数量：1颗
PCI-E插槽：2×PCI-E X16显卡插槽 2×PCI-E...
RAID功能：支持RA
详细参数
芯片厂商：AMD
主芯片组：AMD 970
芯片组描述：AMD 970北桥+SB950南桥芯片组
CPU平台：AMD
CPU插槽：Socket AM3+
支持CPU数量：1颗
PCI-E插槽：2×PCI-E X16显卡插槽
2×PCI-E X1插槽
PCI插槽：2×PCI插槽
SATA接口：6×SATA III接口
内存类型：DDR3
内存插槽：4×DDR3 DIMM
RAID功能：支持RAID 0，1，5，10
CPU插槽：Socket AM3+
内存类型：DDR3
SATA接口：6×SATA III接口
PCI插槽：2×PCI插槽
支持CPU数量：1颗
标题：UCFL319轴承
UCFL319轴承尺寸参数
型号：UCFL319[1]
系列：带座外球面球轴承
d：95mm
Bi：103mm
a：405mm
e：330mm
b：250mm
Z：121mm
i：59mm
重量：22.7kg
UCFL319轴承用途
这些轴承可以用于：筛分设备, 搪瓷反应釜, 挖掘机, 静电喷涂机, 熨烫机, 装订机, 防爆泵, 制袋机, 注塑机配件, 药品包装机械, 织造机械, 吹膜机, 植保机械, 镗床, 导线剥皮机, 滚筒刮板干燥机, 塔吊, 冷水机, 等等用途。
UCFL319轴承样本图片
  UCFL319轴承图纸
标题：杏仁酥糖
简介
杏仁酥糖，做法简单味道却不错，这款好吃又不容易胖的小零食——杏仁酥糖也算对我们爱长胖的MM一些的安慰了。
用餐人数：1-2人
食材
主料150g大杏仁
100g花生米碎
30g芝麻
150g白砂糖
100g麦芽糖配料适量油
制作步骤
1  芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用，也可以购买已经炒香的芝麻和花生。
2  锅中放入食用油，烧热以后放入白砂糖，用小火将砂糖熬化，用勺子搅拌均匀，注意火不要太大，避免糖糊了
3  待砂糖全部融化，放入麦芽糖，放入麦芽糖以后，会起泡，发出麦芽糖特殊的香味。
4  将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀。
5  趁热将杏仁糖倒入一张够大的锡箔纸上。
6  用另一张锡箔纸盖住杏仁糖，用擀面杖将糖擀平，注意刚出锅的糖会很烫，最好带上隔热手套操作，不要被烫伤
7 要趁热尽快将糖塑好型，稍凉以后的杏仁糖就不好塑性了，用一块冰块在锡箔纸上抹一下，就很容易将锡箔纸揭开，趁热用刀将糖切成大小合适的块，晾凉即可
8  放入密封容器中保存，尽快食用。[1]
小贴士
1、 杏仁糖中的杏仁要选用大杏仁，不要选用味道苦涩的杏仁。
2、 杏仁糖中可以按照自己的喜好加入芝麻、花生、葡萄干等，因为杏仁较大，杏仁之间空隙较大，所以尽量将其他材料的体积缩小，比如将花生碾成花生碎，这样可以充分将杏仁间的空隙填满，避免糖过多，味道太甜。
3、 刚出锅的杏仁糖很烫，隔着锡箔纸很容易将人烫伤，一定要带上隔热手套操作。
4、 将出锅的杏仁糖擀
标题：榆树钱粥
简介
当榆树破寒一绽出榆钱时，人们就会趁鲜嫩采下来，用各种各样的做法去享受大自然馈赠的野味佳菜：刚采下来的榆钱最适宜生吃，鲜嫩脆甜；洗净后与大米或小米煮粥，滑润喷香；拌以玉米面或白面做成窝头，上笼蒸熟，则香甜柔软；而切碎后加虾仁、肉或鸡蛋，做成馅来包饺子，蒸包子，煎饼卷，更是清鲜顺口。 今天们不妨也来品品榆钱粥的味道，您也试试。
食材
主料80g糯米
50g榆树钱配料适量油
适量盐
适量葱花
制作步骤
1  准备好食材。
2  糯米洗净清水浸泡10分钟。
3  锅中水烧开放入糯米。
4  大火煮开小火熬至。
5  米已经微烂，可加入一些色拉油搅拌均匀继续熬制。
6  粥稠米烂加入榆树钱搅拌均匀。
7  煮上2分钟加入盐调味。
8  再加入葱花搅拌均匀。
9  淋入香油。
10  搅拌均匀关火。[1]
小贴士
1、煮粥要开水下米，熬制的时候小火慢熬。
2、米微烂的时候加入少许色拉油，一边搅拌一般熬制，粥会更香浓。
3、榆树钱入锅不用时间长，2分钟榆树钱变软即好。
标题：青柠干笋红烧肉
简介
红烧肉深受广大“嗜肉族”的喜爱， 一大碗热气腾腾的红烧肉上桌，还未动筷，一股暖流就由心升起。红烧肉也是特别考验一个人厨艺的一道菜，因为哪方面做的不到位，都会影响红烧肉的色泽和口感。成功的红烧肉，有浓郁的色泽，肉肥而不腻，入口即化。 我做的这个红烧肉，咸、香、鲜的特点非常突出，颜色鲜亮，肉味十足，添加了柠檬汁让这道菜倍添清新的味道，加入粗纤维的笋多吃点也不怕肥。盘子里吃剩点汁都不舍得浪费，宵夜用来拌面也是超级诱人滴。
主料
200g干笋
500g五花肉
配料
适量油
适量盐
制作步骤
1．干笋200克、八角2个、桂皮1小片。泡发好的笋干撕开，冲洗干净后切段
2．柠檬1个、红辣椒2个、大蒜适量
3．五花肉500克、五花肉切方块
4．锅里放少许油烧热，倒入冰糖中火煮至于冰糖融化，熬制并且起焦糖色的泡泡
5．倒入切好的五花肉快速的翻炒，让每块肉都均匀的沾上焦糖上色；（五花肉卖相全靠这一步）
6．倒入干笋与八角、香果、桂皮，姜片一起翻炒；
7．放入适量的水，盖过五花肉为宜
8．倒入老抽，
9．倒入米酒与老抽
10．放入适量盐
11．肉炖烂后，转大火收汁，味道不够可以适量加点盐，放入切好的柠檬片装盘；[1]
小贴士
炒糖那一步一定要多加注意，卖相可就在那里哦
标题：108将超级格斗
游戏名称
游戏名称：108将超级格斗　 　　
游戏英文名：hero:108　 　　
游戏类型：格斗类　 　　
游戏大小：12.1 MB　　
游戏目标：战胜对手
  108将超级格斗
如何开始
游戏加载后选择模式TOURNMENT MODE（挑战模式），SINGLE MODE（单人模式），VERSUS MODE（双人模式），选择人物，即可开始游戏
游戏操作
单人模式：方向键【←】【→】控制移动；方向键【↑】【↓】跳跃/下蹲；【Z】攻击；【X】防御
双人模式（默认按键，可以自己设置）：
玩家一：【Z】【S】跳跃/下蹲；【Q】【D】左右移动；【F】攻击；【G】防御
玩家二：方向键【↑】【↓】跳跃/下蹲；方向键【←】【→】左右移动；【1】攻击；【2】防御
游戏介绍
他们是谁？108将？不会是水浒英雄传的108位英雄吧！他们各自的本领你都看过么？嘿嘿！快来挑战一下吧！一款敏捷格斗小游戏——108将超级格斗。友情提示：所有的按键都可以自己设定哦，设置自己习惯的按键，是战胜对手的首要秘籍。
游戏相册
108将超级格斗(5张)
标题：促进和保护人权小组委员会
简介
促进和保护人权小组委员会前身为防止歧视及保护少数民族小组委员会（简称“小组委员会”）是联合国保护人权机构之一，联合国人权委员会的下属机构。由联合国人权委员会根据经济及社会理事会1947年9月号决议的授权设立。初建时由12名成员组成，后依照经济及社会理事会第1334号决议和1978年第21号决议，改为按地域分配名额，非洲国家7名、亚洲国家5名、西欧和其他国家6名、拉丁美洲国家5名、东欧国家3名，共26名。委员们均以个人身份任职，并不代表国家。任期为4年。1999年7月27日，依照联合国经社委员会的决定，该小组委员会正式更名为促进和保护人权小组委员会。
工作成果
该委员会职能自该小组成立以来，有不断发展和扩大的趋势。1947年第一届会议上规定其职能是：承担研究项目，特别是根据《世界人权宣言》进行研究，就防止与人权和基本自由有关的任何类型的歧视和保护在种族、宗教和语言上属于少数人等问题向人权委员会提出建议；履行经社理事会或人权委员会赋予的任何其他任务。1949年，人权委员会第五次会议进一步明确了小组的职能：根据宣言积极履行义务，向人权委员会就防止任何有关人权和基本自由之歧视以及保护种族、民族、宗教和语言的少数人提出建议。为保证小组委员会履行其职责，人权委员会于1988年通过了1988/43号决议，适当地提高了其成员在促进和保护人权方面的独立地位，并提出了一系列方针以指导小组委员会履行职责。[1]
标题：三星SMX-F50
重要参数
产品类型：闪存摄像机 液晶屏尺寸：2.7英寸
最大像素：68万 光学变焦：52倍 防抖性能：电子防抖 传感器类型：CCD 存储介质：SD/SDHC卡
供电时间：120分钟
产品重量：219g
实际焦距：f=2.0-109.2mm
液晶屏像素：23万
最大支持容量：16GB
基本性能
产品类型 闪存摄像机   
传感器类型 CCD   
传感器尺寸 （1/6）英寸   
最大像素 68万   
镜头参数
光学变焦 52倍   
数字变焦 65   
镜头特点 施耐德镜头   
实际焦距 f=2.0-109.2mm   
最大光圈 F1.8   
显示参数
液晶屏尺寸 2.7英寸   
液晶屏像素 23万   
拍摄性能
摄像性能 脸部侦测，智能自动，延时记录，记录暂停，智能回放，背光补偿   
播放性能 播放/暂停/停止
快进/正向播放搜索
快退/反向播放搜索
逐帧播放
幻灯片播放   
防抖性能 电子防抖   
对焦方式 自动对焦，手动对焦   
快门描述 手动快门，自动快门，慢速快门   
最低照明度 3流明   
麦克风 内置（立体声）   
扬声器 支持   
录音设备 48.1kHz（2声道）   
存储性能
存储介质 SD/SDHC卡   
最大支持容量 16GB   
动态影像 720×480   
静态影像 1600×1200[1]   
接口性能
USB接口 USB2.0/AV接口   
电池性能
电池类型 锂电池（IA-BP105R，2100mAh）   
供电时间 120分钟   
其它性能
发布日期 2011年01月   
其它性能 风声消除   
外观设计
外形设计 黑色，银色，红色   
产品尺寸 53.9×56.4×119mm   
产品重量 219g
标题：咖喱焖金钱肚
主料
金钱肚 700克
辅料
土豆适量
姜适量
调料
橄榄油适量
咖喱适量
黑胡椒 适量
盐适量
详细步骤
1、金钱肚买回来洗干净切成小块。
2、用开水焯一两分钟。
3、过冷河后备用。
4、烧热锅倒入少许橄榄油放入姜。
5、倒入金钱肚略炒。
6、加入土豆块一起炒。
7、放入咖喱块，同时注入适量清水大火焖约十分钟转中小火。
8、待土豆焖烂之后加入少许盐继续焖片刻。
9、撒少许黑胡椒搅拌均匀后即可熄火上碟。[1]
标题：田永庚
简介
田永庚，（1912－1979），当代武术家，扬州近现代武术的奠基人，清末民初著名武术大师唐殿卿的再传弟子，师从其父田春明和江都国术研究会会长刘绍臣。田永庚的高徒有：扬州大学武术教授仇志刚、“青花大王”陆履峻、电影《天国恩仇》的武打设计吕永泉、名作家王资鑫、扬州武术名教练吕永彬以及朱德平、顾家福、尤子玉、吕银强、杨朝塔、陈峰等，其孙田金龙博士是当代太极拳一代宗师，创立“三摇三摆太极功法”。真是桃李满扬州、各有建树。 [1]
生平传奇
田永庚出生于1912年，祖籍徐州沛县。清同治四年（1865年），田永庚的曾祖父背井离乡，来到扬州，栖身南门外古运河畔的河滩，自此，田家也将家传武术带到了扬州。至田永庚，已经传了4代。田永庚从蹒跚学步，其父亲便将他逼上了练武场。
其后，田永庚不但学得了家传武艺，同时还掌握了其父向张恒庆大师学习的戳脚拳。在这个基础上，田家又撇开了当时武林中的“门户有别”的传统观念，与当时扬州武林的另一个世家刘家进行了武艺互换，田家将铁腿张恒庆大师的戳脚拳传于了刘家，而刘家则将神手唐殿卿大师的西凉掌传给了田家。自此，田永庚便将西凉、戳脚这扬州王牌的一拳一脚尽揽于怀中，通晓扬州近代武术两大流派的拳种，也最终为扬州近代武术的发展奠定了基础。[2]
此后，田永庚先生广收门徒，传授技艺。在他的弟子中有专业的武术教练、高校的武术教授、国际级的武术裁判、武术学者作家等。而这些弟子如今都已是扬州武术界的名家前辈。
田永庚不但徒手套路打得好,对属于武术器械的刀、枪、剑、棍,软器械二节棍、三节棍、九节鞭等无一不精,演练起来身械协调、潇洒自如,龙飞凤舞,甚是完美。田永庚24岁时,在扬州举行的有当时中央国术馆馆长张之江和总教练王子平先生莅临的国术比赛中,演练和合双刀独占鳌头,获得银盾一只,蜚声江苏武术界,被称为“和合刀王”。
田永庚演练拳械,功夫非凡、甚是好看,他善舞春秋大刀,他和张正魁演练“大刀对枪”时,着着相扣,毕真无瑕,人们送他一个“田大刀”的外号。
田永庚的父亲田春明是清末民初一度客居扬州的武术名师铁腿张恒庆的嫡传弟子。田永庚年幼时即从其父田春明和另一名武术名师神手唐殿卿的嫡传弟子刘绍臣习武,深得名师的武功真传,年轻时田永庚能举重280斤,掌开鹅卵石。一次,牢牛坊的一个叫“大牛宝子”(因其力大能掼牛,能捧起两张整牛皮而得此名)的壮汉来踢场子,把练武用的石锁、石担子乱撂,真是来者不善,田永庚与他理论,他自恃力大,与田永庚交手,田永庚运用戳脚翻子拳中的鸡斗步砸锤,只一招即将其击伤倒地。
日寇侵华时期,一次田永庚的把兄弟李文祥和几个人合伙搭用木船贩盐去芜湖、安庆卖,赚钱讨生活,田永庚也顺带一二包盐跟着同去。他们的船在长江行驶时,被日寇巡逻艇查扣没收,凶恶的日寇想出坏招,一名日寇说:“谁能吃得住三棍子,就可拿回自己的盐。”穷人可怜靠卖点盐养家糊口,有一个人不得已站了出来,被日寇一棍打趴,头栽在船板上,鲜血直流。田永庚见状,估量了一下,站了出来,一名日寇在田永庚的脊背上连打了两棍,田永庚抗了过去,这时另一名日寇叫前一名日寇将棍子交给他来打,这名日寇更坏,他举起棍子指上打下,田永庚的腿被重重地挨了一棍,但丝毫未动,这名日寇只好让他把盐拿去。田永庚趁机多拿了几包,与失去盐包的其他人分享。
田永庚除了为扬州近代武术的传承与推广作出巨大贡献外，与众多武术宗师一样，具有一种侠义的精神。据田永庚的长孙田金龙回忆说：有一次田永庚进城，恰好在南门城口遇见了两个兵痞欺负进城卖菜的郊农，勒索钱财。“我祖父气愤不过，出头理论，两个兵痞见有人出头，便要动手，祖父不动声色，一脚将城墙砖平蹬凹陷下去，吓得那两个兵痞掉头就跑掉了。所以扬州的地痞流氓只要听闻我祖父的大名，常如鼠窜。”
除了除暴安良，田永庚面对武林同道更是虚怀若谷，不争义气高下，主张以拳会友，即便是面对挑衅，田永庚依然以德服人。田金龙就曾听其祖父讲过这样一件事。“我祖父是扬州武术馆的总教头，当时和我祖父竞争的一个对手因为自知不是敌手，于是就从上海找了一个当时在上海滩非常有名的拳师来扬州踢场子。”这位姜姓拳师是八卦掌的好手，来扬之后，点名要求单挑田永庚，并扬言打遍扬城无敌手。“那天，维扬武林人士全来了，我的祖父按江湖规矩，首先献演‘八靠’以示敬意，只见我祖父冲拳出腿，震脚跺地，一个胯靠，竟将花墙撞得洞穿。”那位姜姓武师见状自知不是敌手，转面抱拳罢战，并与田永庚善交成友。
田永庚不但有一腔武林志，还有一颗爱国心。1937年，扬州沦陷，落入日寇之手。当时日寇的一个军官是武士世家，听闻田永庚的大名，便来拜访，意图切磋。名为“切磋”，日寇其实是想给扬州武林人士一个下马威。
那日，这个日寇军官身着武士服，斜插倭刀，带了翻译及两名日军士兵来到田永庚的武馆。由于当时日寇势大，田永庚一开始并不想惹麻烦，只希望日寇能够知难而退，因此，在最初交手过程中，田永庚只防不攻，任由日本人抓拉抱摔，但无论日本人使用什么招数，田永庚始终稳如泰山，纹丝不动。此时，日军军官急了，要求田永庚必须进攻。见对手纠缠不休，此时田永庚仅用一招，就将那名倭寇摔倒在地。倭寇不服，连续数次，均一招就被田永庚摔倒。至此，倭寇对田永庚再无不敬之意。
后来，扬州城内成立了一所“大和空手道馆”，那个日军军官盛聘田永庚出山，领中国功夫教习衔，被田永庚严词斥退。日寇不死心，又三番五次登门游说，均被田永庚拒之门外。后不堪日寇骚扰，田永庚举家赴江心洲躲避。田永庚对他的家人和弟子们说，他宁可啃芦根、喝江水，坚不出任。“饿死事小，失节事大啊!”
田永庚授徒有方,告诫徒弟们练武术首先要学做人,讲武德。不得争强好胜,打架斗殴,讲究“练拳一世,最好不要用一次”,提倡正义、健身、防身。
田永庚为了使徒弟们坚持练武,不要心猿意马,懒惰懈怠,在通向自家后院练武场所的大门两侧门框上贴上一副对联并保留多年,上联是:学似逆水行舟不进则退,下联是:心如平原跑马易放难收。
田永庚遵循中国武术“六合、四击、八法、十二型”的传统,严格要求,循序渐进,要求徒弟们先练好基本功、再学套路,如发现徒弟们动作发生偏差,随时纠正,手把手地教。一次他的爱徒徐宝玉在练行拳中高难度平衡动作“雄鸡上架”时,动作做得很好,田永庚就喊道:“好!就这样子练,要定3分钟!”可见田永庚要求多么严。
评价
王金宝（中国猴王、李连杰的启蒙教练）：田永庚先生武德很好，呕心沥血从事武术的传承与推广，桃李满扬州。老先生功夫板板扎实，技艺精湛，在继承传统的同时，更是将传统武术与现代竞技武术很好地结合到了一起。
仇志刚（田永庚的弟子、武术国际级裁判、扬州大学武术教授）：田老师不愧为一代宗师，之所以这么说，第一，他有高超的武艺；其次，他为扬州培养了一大帮武术精英；第三，武德高尚，不排斥其他拳种，虚怀若谷，团结武林同道；第四，对扬州武术的普及与提高作出了杰出贡献，将扬州武术发扬光大。
王资鑫（田永庚的弟子、著名作家）：从田永庚到田金龙，从民间武师到武术博士，祖孙两代身份的递进恰恰是上世纪扬州武术百年发展变化的轨迹。田氏武术也实现了相当大范围的传播和更高层次的提升。
标题：橙香双色猪皮冻
营养分析
猪脾有益脾胃，助消化之功效，多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪胃与粳米煮粥，有疗补脾胃的作用。橙香双色猪皮冻(2张)
主料
猪皮250克
辅料
葱 少许
橙皮2块
八角2朵
姜少许
调料
食盐 1/2茶勺
详细步骤
1、猪皮洗净，拔去残留的猪毛，并且刮去猪皮上的油脂。
2、锅中加水，放入姜片与葱白。
3、水开以后，放入猪皮煮2分钟。
4、煮好捞出。
5、放入清水中清洗干净。
6、刮去猪皮内面的剩余油脂。
7、刮好以后切成均匀的细丝。
8、切好后用清水清洗2遍，然后加入橙子皮、葱白、姜片、八角和适量清水，大火烧开后转中小火煲。
9、半小时以后，捞出橙皮、葱白、八角和姜片，继续煲1小时。
10、加入少许枸杞和1/2茶勺的盐，再煮5分钟关火。
11、盛出一半放入容器中，入冰箱冷藏至表面结冻。
12、另一半加入少许酱油煮开后关火。
13、冷却至不烫手后，加入刚才的容器内继续冷藏至完全结冻。吃时切成自己喜欢的形状，蘸自己喜欢的料汁。[1]
标题：陇头流水
基本信息
【名称】《陇头流水》
【年代】中唐
【作者】王建
【体裁】七言古诗
【出处】《全唐诗》
作品原文
陇头流水①
陇水何年陇头别，不在山中亦呜咽。
征人塞耳马不行，未到陇头闻人声。
谓是西流入蒲海②，还闻北去绕龙城③。
陇东陇西多曲屈，野麋饮水长簇簇④。
收兵夜回水旁往，忆昔来时磨剑处。
向前无井复无泉，饮马回看陇头树。[1]
作品注释
①这首乐府诗选自《民国固原县志》。陇头流水，即陇头水，汉乐府《横吹曲》之一。陇头，本地名，在今陕西省陇县西北，上有清水四注，称为陇头水。
②浦海：此指蒲昌海，即今新疆东南部的罗布泊。既用“谓是”，说明是一种说法，并非实指。
③龙城：匈奴祭天、大会诸部处。其地在今蒙古人民共和国鄂尔浑河西侧的和硕柴达木湖附近。
④麋：动物名。即麋鹿。亦称“四不像”。长簇簇：指麋鹿的长角丛列、丛聚状。麋鹿雄的有角，多回二叉分歧，形状比较整齐。[1]
作者简介
王建，唐代诗人。生卒年未详。字仲初，颍川（今河南许昌）人。他是张籍的挚友，而且身世也与张籍有相似之处。出身寒微，虽曾进士及第，却只作过几任小官，“四授官资元七品，再经婚娶尚单身”（《自伤》）。他也以乐府诗著称于世，写下了许多从不同侧面反映社会矛盾和民间疾苦的作品；风格上也和张籍有相似之处，善写七言歌行，绝少直发议论，语言通俗明快，凝练精悍，确有独到之处，所以世称“张王乐府”。现有中华书局出版的《王建诗集》。[2]
标题：双色拌木耳
原料
[1]主料：木耳适量 胡萝卜适量 黄瓜适量
辅料：蒜1头 干辣椒 7个
调料：盐适量 鸡精适量 香油适量 酱油适量 料酒适量 糖 适量 黑胡椒 适量 陈醋
做法
1、准备好切好的胡萝卜，黄瓜，干辣椒切块，蒜末，调味汁：盐，糖，鸡精，酱油，香油，陈醋，料酒，黑胡椒，按个人喜好添加调成碗汁，放在一旁备用。
2、黑木耳事先用温水泡开，去蒂，清洗干净，用开水焯3分钟，捞起备用
3、胡萝卜也用水焯1分钟，黄瓜不需要
4、将所有的原料放置容器中，倒入调味汁，拌匀，放入冰箱冷藏室
标题：杂烩煎饼
简介
菜品口味：清淡
主要工艺：煎
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：平底锅 不粘锅
营养分析
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉的成分主要是淀粉和蛋白质（6~13%）和水（12~14%）。面粉和其他谷物最主要的差别在于蛋白质，面粉中的蛋白质主要是麦胶蛋白和麦谷蛋白，当加水后，麦角蛋白和麦谷蛋白吸水，会形成一个网状结构，正由于这个网状结构，他可以支撑面团，所以面粉可以做面包馒头，烤好后或者蒸出来后能够保持形状。而比如米粉，做出来的汤圆，煮出来就容易塌，撑不住。麦胶和麦谷一个体现面团的延展性一个体现面团的弹性。
食材明细
花枝 适量
火腿 1片
蟹棒 2条
韭菜 适量
蛋 1粒
中筋面粉 150克
糯米粉 50克
泡打粉 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
盐 少许
鸡精粉 少许
做法
1.准备好材料。
2.粉类放碗中用少许水调开，再加入蛋拌匀成浓稠状(水要慢慢滴加入不可一次过倒太多，以免太稀），静置20分钟。
3.开水加姜片把花枝烫熟。
4.把材料全都切成小丁状。
5.把切好的材料放进静置好的面糊中，加入盐，胡椒粉（可略放多点）和鸡精粉拌匀。
6.热油锅，倒适量混合物摊平煎至2面微焦至饼熟透即可。
7.煎好出锅的【杂烩煎饼】
8.切件装盘配番茄酱享用。 [1]
标题：五味咸菜丝
简介
我们家人普遍口味比较重，所以咸菜是我们家的看家菜，冰箱里永远不会断的，咸菜吃的多了，自然就有各种吃法了和做法了，今天就给大家介绍其中之一的一种五香咸菜丝，所谓五香是：酸、甜、咸、辣、料香
主料
500g水疙瘩
配料
100g糖
60g盐
80g醋
50干辣椒
适量花椒
适量大料
80g酱油
制作步骤
1．往小盆里放白糖和盐
2．接下来是醋和酱油
3．然后放花椒和大料
4．最后加入拜成小段的干辣椒，对好这个汁后就可以上火熬了，把酱油味道熬没，把其它香料的味道熬出，汤汁略微有点浓稠，就可以端下来自然凉了
5．这就是第二天我的早点配餐，自制五香咸菜丝、自制辣萝卜干外带一个大白馒头（这个馒头我自己可吃不了啊，嘿嘿），我幸福、美味的早餐
小贴士
[1]没有什么技术含量，主要是汤汁一定要熬出味道来，再就是水疙瘩一定要把水分沥干，不然拌出来的咸菜太水了，就没有味道了。
这个拌咸菜丝可以放上很久都没关系，而且如果有白芝麻放上点会更好看又好吃，我那天正好家里没有了所以就没放。
标题：瓷砖流水线
基本信息
游戏名称：瓷砖流水线[1]
游戏英文名：Tile Factory
游戏类型：益智小游戏 　　
游戏大小：702K
小游戏简介：
瓷砖工厂每天都有许多的货物要发送，所以要有一条非常高效的流水线来运送货物。你要做的就是为工厂搭建这样一条流水线。  瓷砖流水线
操作指南：
使用鼠标选择下方的传送带进行搭建。WSAD旋转传送带方向，空格键开始。
标题：韭菜木耳鸡蛋水饺
简介
水饺最喜欢就是韭菜味的了，水灵灵的，好吃
用餐人数：1-2人
材料
主料600g面粉
400g韭菜
100g木耳
3个鸡蛋
配料适量油
适量盐
适量花椒粉
适量姜末
做法
1
和面，饧发半小时
2
韭菜洗干净、控净水、切成末
3
木耳泡发，洗净，剁成末
4
鸡蛋四个，磕入碗中，搅匀，上锅炒熟
5
剁成末
6
韭菜，鸡蛋，木耳，加入姜末、花椒粉油，拌匀
7
加入盐拌匀
8
做好剂子，擀成皮，包入适量馅料
9
入锅煮熟
10
装盘即可
注意事项
煮饺子时少加一点凉水[1]
标题：艾崴BD133U
重要参数
主芯片组：Intel 815EP B-Step
CPU插槽：Socket 370
CPU类型：PIII/赛扬
内存类型：SDRAM　
集成芯片：声卡
显示芯片：无　
基本参数
[1]集成芯片：声卡
芯片厂商：Intel
主芯片组：Intel 815EP B-Step
显示芯片：无　
音频芯片：C-Media CMI-8738 3D 　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU类型：PIII/赛扬
CPU插槽：Socket 370
CPU描述：Intel Pentium III/Celeron处理器　
支持CPU数量：1颗
主板总线：133
内存类型：SDRAM　
内存描述：三个168-Pin DIMM　
显卡插槽：一个AGP插槽，支持AGP 4X　
PCI插槽：六个PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽，支持ATA 100　
FDD插槽：一个FDD插槽　
USB接口：四个USB接口　
外接端口：一个CNR插槽，三个音频接口，一个游戏杆接口　
PS/2接口：一个PS/2键盘接口和一个PS/2鼠标接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP/SPP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：ATX板型　
外形尺寸：305 x 190　
BIOS性能：2 Mbit EEPROM 　
电源插口：ATX电源　
超频功能：内建硬件监测芯片，自动监测系统电压　
硬件监控：内建硬件监测芯片，自动监测系统温度，风扇速度　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：玩具房找东西2
基本信息
游戏名称：玩具房找东西2[1-2]
游戏英文名：Depocu 2
游戏类型：益智小游戏 　
游戏大小：1883K
小游戏简介：
这一屋子的玩家可真多，可是我只需要几样，你能帮我找出来吗？  玩具房找东西2
小游戏目标：
在规定的时间内将房间里散落的玩具按屏幕上方的图形要求正确的找出放回去。点错会扣分。
如何开始：
点击PLAY开始游戏
操作指南：
鼠标点击操作。
标题：斗木乃伊寻宝
基本信息
游戏英文名：斗木乃伊寻宝[1]
游戏类型：益智小游戏 　　
游戏大小：1074K
小游戏简介：
在迷宫里安装镜子，依靠镜子里反射的太阳光来毁灭木乃伊并寻宝。  斗木乃伊寻宝
操作指南：
一般镜子：可以安装在迷宫的角落里，其作用是可把光线折射为90度。安装之后不能取消，所以需要边考虑数量边小心安装。动作镜子：安装在三岔路口，通过点击可把光线转移到所需的方向。动作镜子也可以安装在一般镜子的位置上。镜子的数量有限，所以要注意使用镜子。守护迷宫的木乃伊，最怕光线，可用光线来消灭，和木乃伊相反那个不怕光线，需要在他临近入口之前，赶快把宝藏箱子运走
标题：苹果M8598
重要参数
CPU主频：600MHz
内存容量：128.000  
硬盘容量：15.000  Ultra ATA
笔记本重量：2.2Kg
有线网卡：100M LAN
基本参数
[1]CPU主频：600MHz
总线规格：600MHz PowerPC G3，次级快取内存600MHz 256k，系统汇流排100MHz
内存容量：128.000
最大内存容量：PC100 SDRAM
硬盘容量：15.000
硬盘描述：Ultra ATA
设计类型：便携型
光驱描述：DVD-ROM
背光技术：12.1 XGA TFT LCD　1024x768
显卡芯片：ATI RAGE Mobility 128 绘图加速晶片，并配备 8MB 容量的 SDRAM 视频内存与 AGP 2X 支持
显存类型：8MB
音频系统：透过 AV 接口的 minijack 规格接头，提供 16-bit CD 音质立体声输出，内建立体声扬声器，内建麦克风，支持外接麦克风及扬声器等 USB 介面音响设备
有线网卡：100M LAN
调制解调器：内建 56K V.90 数据机（使用 RJ-11 接头）
其它接口：2 个USB（各 12Mbps）、IEEE1394
指取设备：
键盘描述：内建全尺寸 77 键（美国规格）或 78 键（ISO 规格）键盘，包括 12 个功能键、4 个方向键（以「倒 T 形」排列）、以及内嵌式数字键盘
电池类型：锂离子电池
续航时间：5
笔记本重量：2.2Kg
外形尺寸：230×285×34mm
特色功能：
标题：浏阳市枨冲初级中学
学校概况
枨冲中学前身为邱氏私办嘏田书社，创建于1775年。1923年革命家陈昌、夏明翰将其改建为冲和女子职业学校，招收现今枨冲周边地区的妇女参加半工半读的文化补习。1925年，原中共中央政治局委员宋任穷同志曾在本校初小部忠恕小学任教。1944年春，日军驻扎枨冲两个多月，在现八角亭居委会新华组建一火炮楼，并将校产掠抢烧光。曾15次更改校名，从中分离出1所高中，1所初中，1所小学。2004年5月18日成功举办百年校庆活动。
所获荣誉
学校培养了澳门特区经济顾问张作文、2001年高考浏阳市理科状元周红明等大批优秀人才。2006年毕业会考合格率居浏阳市第一，优秀率居浏阳市第四；2006年和2007年教学质量评价均为浏阳市一等奖。2006年获浏阳市文明单位光荣称号。连续五年获得市教育局目标管理一等奖。
校　　训：团结、严谨、务实、求新。
校　　风：竭尽全力、永不放弃。教风：以人为本、开拓进取。
学　　风：惜时、守纪、勤奋、专心。
奋斗目标：一流环境、一流管理、一流校风、一流质量。
治校策略：以德立校、依法治校、科研兴校、质量强校。
学校精神：百折不挠、敢为人先。
教育理念：天天都有创造的机会、处处都有创造的舞台、人人都有创造的才能。
教师诺言：做比慈母更细比严父更博的老师。
学生誓言：刻苦努力、健康成长、把握今天、创造未来。
学校开发了多个教育科研课题，完成了《文明礼仪伴我行》等校本课程开发，研究性实践课题《身边的榜样》获得全国一等奖。2002至2006年被连续评为“湖南省心理教育先进单位”。学校兴趣小组取得了可喜的成绩。在浏阳市体运会、艺术节、科技节等竞赛活动中，取得了前五名的优秀成绩。无线电、物理、化学竞赛均取得良好成绩。并为上一级学校输送了大批特长生。
标题：昂达P4D
重要参数
主芯片组：Intel 845D
CPU插槽：Socket 478
CPU类型：奔腾4
内存类型：DDR　
集成芯片：声卡
显示芯片：无　
基本参数
[1]集成芯片：声卡
芯片厂商：Intel
主芯片组：Intel 845D
显示芯片：无　
音频芯片：内建符合AC'97规范音效芯片　
网卡芯片：内建硬件监测芯片　
CPU类型：奔腾4
CPU插槽：Socket 478
CPU描述：Intel 478针0.13um制程的Pentium 4 CPU　
支持CPU数量：1颗
主板总线：400
内存类型：DDR　
内存描述：二个184-Pin 2.5V DIMM，支持2GB PC2100/1600 DDR SDRAM，内存带宽为2.1GB/s　
显卡插槽：一个AGP（1.5V）插槽，支持AGP 4X　
PCI插槽：六个32-bit PCI插槽　
IDE插槽：二个IDE插槽（可连接四个IDE设备），支持ATA 100　
FDD插槽：一个FDD插槽（1.2MB/1.44MB/2.88MB）　
USB接口：二个USB接口，可扩展为六个　
外接端口：一个CNR插槽，三个音频接口，一个游戏杆接口　
PS/2接口：一个PS/2键盘接口和一个PS/2鼠标接口　
并口串口：一个并口（EPP/ECP）与二个串口（兼容6550A）　
主板板型：ATX板型　
电源管理：支持网络、铃声、Modem唤醒　
电源插口：ATX电源　
超频功能：内建硬件监测芯片，自动监测系统电压　
硬件监控：内建硬件监测芯片，自动监测系统温度，风扇速度　
包装清单：主板说明书一本，一根硬盘线，一根软驱线，带有固定螺丝
标题：ASK L1030
重要参数
产品类型：商务投影机，LED便携投影机
投影技术：DLP
亮度：300流明
对比度：1000:1
标准分辨率：SVGA（858*600）
屏幕比例：4:3/16:9
投影尺寸：12-120英寸
灯泡寿命：30000小时
整机功率：<90W
产品噪音：正常模式：34dB，经济模式：29dB...
产品重量：0.8kg
投影距离：0.5-5m
标准配件售后服务
ASKL1030详细参数切换到传统表格版[1]
光学参数
产品类型：商务投影机，LED便携投影机
投影技术：DLP
显示芯片：0.45英寸TYPE-YDMD
亮度：300流明
对比度：1000:1
标准分辨率：SVGA（858*600）
光源类型：LED灯
灯泡寿命：30000小时[1]
投影参数
变焦方式：手动变焦
投影比：2
投影距离：0.5-5m
投影尺寸：12-120英寸
屏幕比例：4:3/16:9
梯形校正：垂直：±40度
投影方式：正投，背投，桌上，吊顶
扫描频率：水平：15-90KHz
垂直：50-85Hz
电脑兼容性：VGA，SVGA，XGA，SXGA
视频兼容性：NTSC，PAL，SECAM，565P，576P，576i，480P，480i
扬声器：3W[1]
接口参数
输入端子：1×AV接口
1×VGA
1×Audio
1×USB接口
1×SDCard
输出端子：1×Audio
电气规格
产品噪音：正常模式：34dB，经济模式：29dB
整机功率：<90W
电源性能：90-240，50/60Hz[1]
其它参数
产品尺寸：172*134*50mm
产品重量：0.8kg
其它性能：多媒体播放功能：电影，图片，音乐，文本
其它特点：画面自动翻转，信号自动同步，信号自动搜索，
环境参数
工作温度：5-40℃
工作湿度：41℉-95℉
存储温度：-20-60℃
存储湿度：7℉-140℉[1]
随机附件
包装清单：投影机ASKL1030
带电池遥控器x1
用户手册x1
电源x1
VGA线x1
快速入门卡片x1
软包x1
三角架（可选）x1[1]
保修信息
保修政策:全国联保,享受三包服务
质保时间:3年
详细内容:售后服务由品牌厂商提供,支持全国联保,可享有三包服务。凭保修卡及发票,如出现产品质量问题或故障,您可查询最近的维修点,由厂商的售后解决;也可凭厂商维修中心或特约维修点所提供的质量检测证明。从产品购买之日起,可享受7日内退货,15日内换货。超过15日又在质保期内,可享受免费保修等三包服务政策。[1]
标题：戴尔DIMENSION 4500S
重要参数
屏幕尺寸：17英寸
CPU频率：2000MHz
内存容量：128MB  
硬盘容量：80GB  最高 80GB1 硬盘驱动器　
光驱类型：CD-ROM
基本参数
[1]操作系统：微软® Windows® XP 　
主板芯片组：新款英特尔® 845G 芯片组
CPU 系列：Intel Pentium IV　
CPU 型号：
CPU频率：2000MHz
内存容量：128MB
硬盘容量：80GB
硬盘描述：最高 80GB1 硬盘驱动器　
光驱类型：CD-ROM
光驱描述：48X
显卡类型：集成显卡英特尔® Extreme 图形控制器
屏幕尺寸：17英寸
屏幕描述：17 英寸（17.0 英寸可视范围）1702FP 数字平板显示屏
声卡描述：集成
音箱描述：Harman/Kardon HK-206 音箱
网卡描述：10/100 PCI 以太网卡
其它接口：6个USB端口 1个ECP并口 2个PS/2 1个正面耳机插孔
键盘：可选戴尔TM 增强型静键TM 键盘
鼠标：戴尔TM 2 键标准鼠标（PS/2）（可选）
扩展插槽：2个DIMM 插槽 2个PCI插槽
机箱类型：深灰色
其它特点：以紧凑型机箱提供稳健的技术。下一代超级图形及高质量 20-位声频
标题：尼康24-85mm f/2.8-4D
重要参数
镜头用途：广角镜头 （变焦）
镜头卡口：尼康F卡口
焦距范围：24-85mm
滤镜尺寸：72mm 镜头结构：11组15片 最大光圈：F2.8
最小光圈：F22-F32
最近对焦距离：0.5m
变焦方式：伸缩式镜头
对焦方式：M/A（手动优先自动对焦）和M（手...
镜头定位：135mm全画幅镜头
视角范围：带有35mm（135）格式的摄像角度
主要性能
镜头定位 135mm全画幅镜头   
镜头用途 广角镜头   
镜头类型 变焦   
镜头结构 11组15片   
镜头卡口 尼康F卡口   
对焦方式 M/A（手动优先自动对焦）和M（手动对焦）   
变焦方式 伸缩式镜头   
滤镜尺寸 72mm   
遮光罩 HB-25   
光学参数
最大光圈 F2.8   
最小光圈 F22-F32   
光圈叶片数 9片   
焦距范围 24-85mm[1]   
最近对焦距离 0.5m   
最大放大倍率 1/5.9倍   
视角范围 带有35mm（135）格式的摄像角度 : 84度-28度30分
运用Nikon DX 格式的摄像角度：61度-18度50分   
其它参数
其它性能 改进了光学计算公式，使锐度，对比度和色彩的表现更出色，带来全面提升的图像。
ED（超低色散）镜片可以最大程度地减少色差，能产生优美的清晰度和对比度。
即使是在最宽光圈值，非球面镜头（包括大直径PGM元件）也能消除各种色差。
纳米结晶涂层可以消除内部镜头元件的反射，从而有效降低重影和光晕。
尼康高性能超级镀膜能产生优越的色彩再现效果，同时会降低重影和光晕。
IF（内部对焦）对焦时不会改变镜筒的长度。
尼康特有的宁静波动马达，可使自动对焦既快速又安静。
即使在AF伺服操作下，M/A模式也允许直接从自动对焦转换到手动对焦，而且几乎没有时滞。
专用花瓣形镜头遮光罩可有效降低散射光
镜筒把持舒适，并加入了防滑设计；变焦和对焦环可提供平稳的操作
按照尼康专业D-SLR标准设计，可有效防尘和防潮   
镜头直径 78.5mm   
镜头长度 82.5mm   
镜头重量 545g   
镜头附件
包装清单 前镜盖LC-77 x1
后镜盖LF-1 x1
刺刀式镜头遮光罩HB-40 x1
半软镜头套CL-M3 x1   
保修信息
保修政策 全国联保，享受三包服务
标题：杂煮乌冬面
简介
金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。
经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
煮一碗热气腾腾的金针菇乌冬面给妈妈吃。心里的滋味是美滋滋的。
用餐人数：1-2人
材料
主料100g乌冬面
150g金针菇
配料适量高汤
适量盐
适量鸡粉
适量香菜
适量鱼丸
适量瘦肉
做法
1
准备乌冬面、金针菇、瘦肉、香菜。
2
鱼丸
3
准备一个锅，倒入高汤起火烧开（用的是事先煞制好的排骨汤）
4
加入瘦肉。
5
加入鱼丸煮滚。
6
加入乌冬面，煮开。
7
加入金针菇。
8
盖盖大火煮滚。
9
揭盖，加入调味料调味。
10
洒入香菜，便可起锅。
注意事项
没有高汤，用清水也可以的。[1]
标题：基罗斯·瓦萨拉斯
个人简介
姓名：基罗斯·瓦萨拉斯
英文名:Kyros Vasaras
生日：1966-02-01
场上位置:裁判
身高：186厘米
体重：84公斤
惯用脚：右脚
出生地：萨洛尼卡(希腊)
国籍：希腊
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期
比赛性质
主队名称
客队名称
主队黄牌
客队黄牌
主队红牌
客队红牌
2008-12-10
欧冠
波尔图
阿森纳
1
1
0
0
2008-11-19
友谊赛
罗马尼亚
格鲁吉亚
1
3
0
0
2008-10-22
欧冠
切尔西
罗马
2
2
0
0
2008-09-30
欧冠
拜仁慕尼黑
里昂
2
4
0
0
2008-08-13
欧冠
尤文图斯
彼得拉扎卡
0
1
0
0

[1]
标题：羊骨汤锅底羊肉什锦火锅
简介
羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时的吃些羊肉就会感到暖和.
羊肉是人们冬令进补的最佳食品。羊天性耐寒，在我国主要产于较寒冷的高原地区，如：青海、西藏、内蒙古地区，其中又以内蒙古地区羊的品种为最佳。内蒙古地区昼夜温差较大；水草茂盛，特别适合羊的生长。这里的人们多是游牧民族，生活不稳定，但个个体态强悍，在零下30多度的严寒里仍能策马扬鞭，放牧牛羊，其身体的强壮及耐寒性与常年吃羊肉的饮食结构是分不开的.
在南方食用羊肉更应该有必要性。我国南方属亚热带气候，尤其是长江、殊江流域一年四季多雨少风、潮湿，到了冬季更是阴冷难耐，时间久了人容易患上风湿病、脊椎病、中枢神经等疾病，危害人的身体健康，影响人的寿命，所以在南方广大地区，人们适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃，是有百利无一害的。
羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副作用，所以现在人们常说：“要想长寿、常吃羊肉”。
羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。
夏秋季节气候热燥，不宜吃羊肉。羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病，还有发热期间都不宜食用！急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。
冬季是吃火锅的最佳季节。人们可以借助火锅的炖煮来加入不同的滋补材料以及各种营养汤类。而冬季又是最适宜补益的季节，因此利用大好的进补时机养生吧。
今天这款羊骨汤锅底羊肉什锦火锅就是借取了羊肉和羊汤补元阳，益血气的功效，为这个冬季的养生打下坚实的基础。冬季养生开始了！
用餐人数：3-4人
材料
主料500g羊骨
250g羊肉
配料适量麻辣豆腐料
适量盐
适量豆腐
适量鸭血
适量海带丝
适量年糕条
适量香菇
适量金针菇
适量平菇
适量黄豆芽
适量菠菜
适量龙口粉丝
适量荞麦面条
适量高粱杂粮面条
适量苹果
适量橘子
适量火锅蘸料
适量黑麻酱
适量蒜
做法
1
把豆腐洗净切片待用。含有丰富的植物蛋白，可以弥补羊肉和羊汤动物蛋白质丰富，而植物蛋白质不足的缺憾。此外豆腐还含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
2
把鸭血洗净切片待用。可用以滋阴养血。并且含有丰富的蛋白质、多种微量元素，如铁、铜、钙等。鸭血还有补血和清热解毒作用。还具有清洁血液的能力。
3
把年糕条洗净待用。用来煮火锅，又好吃，又充饥。养血滋阴。
4
把菠菜洗净待用。补充丰富的维生素。
5
把金针菇切去老根洗净，把平菇切去老根洗净，把香菇切去老根洗净。菌类素来含有多种微量元素和氨基酸，对于增强身体免疫力大有裨益。
营养丰富且具有抗癌作用。
6
黄豆芽摘去老根洗净待用。含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮，延缓衰老。
7
准备海带。海带不仅可以预防甲状腺肿，还具有抗辐射的作用。还有增强机体免疫力、降低血压、强壮心肌、抗动脉粥样硬化、利尿以及强壮筋骨等多种作用。
8
准备好的荞麦水面条和高粱杂粮面水面条。吃完火锅里的菜，还可以把面条下入锅内，煮点面条充饥。
9
准备苹果和橘子。当吃火锅吃得发热口干时，可以来上几块水果，会立刻感到清爽滋润的。
10
准备龙口粉丝。
11
准备羊肉卷（超市买的）。
12
准备火锅蘸料。我准备了超市买的这种海鲜蘸料。另外又自己配置了自己喜欢吃的一种黑麻酱蘸料。
13
蒜切茸。
14
把少量的黑麻酱倒入小碗内。
15
加入蒜糜。
16
加入适量的盐。
17
加入适量纯净水搅拌均匀即可。
18
这是两种不同口味的蘸料。
19
羊脊骨洗净。
20
锅置火上加入水烧开，放入羊脊骨淖水，以去血沫。
21
淖水后捞出待用。
22
另起锅加入开水，放入羊骨和姜片、葱段大火煮开转中火炖煮半小时以上。
23
炖煮至汤汁浓白时即可。
24
准备好火锅。把炖好的羊骨汤倒入火锅内。
25
加入适量的麻辣豆腐调料。（因孩子不太能吃辣，而超市卖的白汤火锅底料又都不好吃，据说还有加了石蜡的嫌疑，因此自己配制）
26
加入盐和几片香叶。其他的材料我就没有多加。因为羊汤、羊肉已是很温补的食材了，恐加多了补品会矫枉过正引起上火。
27
把火锅放在电磁炉上，按下火锅键，把汤烧开。然后放入黄豆芽，豆腐，鸭血，海带丝.....等等，转中火炖煮一会，就可以开吃了。
28
切记，煮时一定要保持水始终是开的，以免边吃边加入食物时，有生的食物，影响卫生。
29
放入羊肉涮煮。切记，不要贪图羊肉涮嫩，一定要涮熟，以免吃进寄生虫哦。
注意事项
注意，一般来说火锅的底汤尽管加入了种种营养成分，但由于加入的材料过多，比较混杂，所以煮过的汤水也不宜喝。[1]
标题：尖椒炒卤鸡肝
简介
时不时地吃点动物的肝脏其实很不错，只是肝脏的味道很重，很多人不大喜欢，比如我家另外两个就不多喜欢，所以我选择超市已经卤好了的，其实可能自己卤更健康点吧，呵呵。 用卤好的肝脏来炒菜，既补充了营养，又省事。多好啊，呵呵
用餐人数：3-4人
食材
主料200g卤鸡肝
4个尖椒配料适量油
适量盐
适量鸡精
适量姜丝
适量干辣椒
适量酱油
适量青蒜做法1  卤好的鸡肝一盒。
2  尖椒4个，洗净切大辣椒圈。
3  锅内放少许油烧热，爆香干辣椒和姜丝。
4  倒入辣椒圈，翻炒片刻，加盐、鸡精、酱油。翻炒至七成熟。
5  倒入切成大片的鸡肝。翻炒入味。
6  最后撒入青蒜段，翻炒至熟。
7  出锅。味道还不错哈，就是有点辣。
注意事项
先炒辣椒至七成熟，并且加盐等调好味，因为卤鸡肝里已经有了盐味。 [1]
标题：帅康CXW-200-TF08
主要参数
产品类型：欧式
排风量：13.5±1m3/min
最大风压：≥300Pa
噪音：≤51dB(A)
控制方式：琴键开关
电源参数
电源电压 ：220V/50Hz
电机输入功率：200W
其它参数
照明方式：LED冷光
外形设计：T型
机身材质：不锈钢
产品尺寸：900×510×565mm
其他特点
银黑T型外观，一体拉伸，转角精磨；
LED冷光灯照明，舒适节能；
四键琴键式按钮，金属材质，耐磨抗腐，操作方便
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：5年
质保备注：整机包修5年，电机终身包修
电话备注：24小时电话服务
详细内容：吸油烟机整机五年包修，电机（产品寿命期内）终身包修，自售出之日起7日内，发生性能故障，可以选择退货、换货或修理。自售出之日起15日内，发生性能故障，可选择换货或者修理。三包有效期内，发生同一性能故障，修理两次以上，仍不能正常使用的产品，可免费调换同规格的产品。进入官网>>
产品特性
产品特性1：采用进口M-Cr精钢材质经手工精心打磨，具有极佳的平整性和光洁度，更加耐老化、抗磨损、抗氧化；
引用“天罗网”专利技术，耐腐蚀，耐高温，易清洗；
下潜式鲸吸风道设计，超强净吸，油烟无踪； 创新“防油墙”铆合专利技术，杜绝滴漏；
“隐形外翻边无缝内腔”专利技术，杜绝油污藏匿；[1]
标题：中国能源企业文化节
活动介绍
目前，在中华大地上，响应党中央号召，推动社会主义文化大发展大繁荣如火如荼，方兴未艾。在此浪潮中，企业理应成为“排头兵”。而能源行业企业，在我国经济社会发展中具有举足轻重作用。靠文化之魂引领发展将促使其更好担当社会使命。
由中国国际商会主办、中国电力企业文化网和中国煤炭企业文化网联办的首届中国能源企业文化节将于2012年9月7日-10日在北京隆重举行。
本届中国能源企业文化节以打造文化软实力为主题，内容主要包含有开幕式、中国能源企业文化建设论坛（主旨论坛）、颁布《中国能源企业文化建设百佳案例汇编》、中国能源企业文化节书画摄影作品展, 同期并召开第二届中国煤炭系统企业文化年会、第七届中国电力系统企业文化年会、中国石油与化工行业企业文化年会等系列活动。
届时，国家领导人、有关部委领导、能源行业专家等嘉宾将出席系列活动，全国知名企业文化学者、专家将云集大会现场，人民网、新华网、央视网能源频道等多家主流媒体将报道本次活动。
中国能源企业文化节将每年举办一届，打造高端的能源企业文化交流与对接平台，为推进中国能源企业文化建设的大发展大繁荣做出贡献。
活动时间
2012年9月7日-10日
活动地点
中国 北京[1]
标题：消雷器
消雷器和避雷针的区别
①、消雷器的顶端带有许多“尖端电极的电离装置”，而避雷针则是一根“金属棒”，顶部没有尖端的电极；
②、消雷器有“地电流收集装置”，它位于地表层内；而避雷针虽也有“接地装置”，但一般都位于地面表层，所以避雷针不一定能完全排除多余的电流。
避雷针的缺点
人们通常以为，安装了避雷针的建筑物，就不会遭受雷击了，其实并不尽然。
目前世界上普遍使用的避雷针，仍然是1749年美国科学家富兰克林发明的。多年来，这种避雷针发挥过不少保护作用。但同时，该避雷针的副作用也很大。
首先，雷击时它把雷电流引入大地的过程中，要产生强大的感应电流，对电子设备的破坏性尤为巨大。全世界每年由此造成的直接经济损失在10亿美元以上，伤亡人数达5万多人。
其次，避雷针的保护作用是有选择性的。对感应雷如对沿着架空导线侵入变压器的高压电磁波，它是无能为力的。即使是对直击雷的防护，由于避雷针的“尖端引电”作用，而现今建筑多为钢筋水泥结构，避雷针吸引了雷电后，如果接地系统不良（比如接地线断开或接点虚爆等），雷电流不能顺利地向大地泄放，则建筑物钢筋就会带电，甚至高达几万伏，从而发生雷击事故。因此，重要设施（如火药库、油库）及高层建筑的避雷针，每年在雷季到 来之前，应进行接地电阻的测量，以保证接地系统良好。
再者，避雷针上的反击过电压不可忽视。即使避雷针的接地装置电阻很低（总不可能为零），在雷电波的冲击电压作用下，避雷针上总会产生很高的感应电势。当人或其它设备与之接近时，这个感应电势就会向人或其它设备放电，这就叫“反击”现象。为了防止避雷针上的反击过电压对人体造成伤害及对设备绝缘损坏，故规程规定设备的接地装置与避雷针的接地装置在土壤中间隙应大于3m，人行道与避雷针的空间距离应大于5m，主变压器在接地网上的引入点与避雷针的引入点之间的接地线长度不得小于15m。
此外，雷电形态也影响避雷针的保护效能。如球形雷（又称滚雷）常呈飘浮状态，往往不会被避雷针吸引，它常从建筑物高处的孔、洞、窗等隙缝钻入。所以雷雨时高层住宅的门窗最好关闭，电视机等家电免开，以防遭到球形雷伤害。
消雷器工作原理
消雷器是70年代发展起来的新型防雷装置。消雷器是由离子化装置、连接线及接地装置三部分组成（如附图所示），是利用金属针状电极的尖端放电原理设计的。在雷云电场作用下，当尖端场强达到一定值时，周围空气发生游离后，在电场力的作用下离去，而接替它的其它空气分子相继又被游离。如此下去，从金属尖端向周围有离子电流流去。随着电位的升高，离子电流按指数规律增加。当雷电出现在消雷器及被保护设备上空时，消雷器及附近大地均感应出与雷云电荷极性相反的电荷。安有许多针状电极的离子化装置，使大地的大量电荷在雷云电场作用下，由针状电极发射出去，向雷云方向运动，使雷云被中和，雷电场减弱，从而防止了被保护物遭受雷击。
由上可知，消雷器的功能是使雷电冲击放电的微秒·千安级瞬变过程转化为秒·安级的缓慢放电过程，因而使被保护物上可能出现的感应过电压降低到无危害的水平，达到“防雷消灾”的目的。
实例
美国佛罗里达州空军武器系统试验场的365m高的通讯塔位于山峰上，加利福尼亚电视台的46m高的铁塔位于1676m高的高山上，印度麦卡萨海峡东岸石油公司92m高的通讯塔，都使用了消雷器，安装后再未受过雷击。我国昆明太华山气象站海拔469．3m，消雷塔60m高，未装消雷塔前多次遭受雷击。安装消雷塔后未再遭过雷击。贵州贵阳东山是重雷区，在山顶的电视塔上安装消雷器后，也未遭过雷击。
消雷器分类
根据离子化装置上的金属针状电极的不同，消雷器可分为少长针型和多短针型两大类。我国出产的有导体伞板型和导体阵列型消雷器两大系列。前者主要用于占地一定面积的发电厂、变电站、军火库、气象站、电视塔等高层建筑或重要防雷场所；后者则是用于架空线路的防雷保护。
消雷器的优点
由于消雷器安全可靠、便于安装，且基本不需维护，接地电阻又无需象避雷针那样要求高（一般小于100Ω即可），因而日益受到用户欢迎。
标题：宝鸡市恒康医药技术学校
学位简介
宝鸡市恒康医药技术学校[1]是宝鸡市人民政府批准，由陕西恒康药业集团创建的一所融中等职业教育，职业技能培训，就业安置为一体的全日制中等专业学校。学校地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
学校专业
宝鸡市恒康医药技术学校设置：药剂制剂、护理、高低压配电、计算机应用及网络设计、工艺美术、地铁乘务、幼儿师范、电脑收银、物流管理、物业管理、计算机应用、旅游酒店管理等热门专业。  
宝鸡市恒康医药技术学校环境优雅，教学设施完善，设备精良，管理规范，交通便利，有科学的管理模式和雄厚的师资力量，为学生提供全方位的服务。学校以社会需求为导向，开办特色专业。学校十分重视学生学习专业知识和技能，更重视培养学生的综合能力、适应能力、和创新能力。使学生成为社会各界欢迎的新型、应用型技术人才。
标题：窗外的歌声
基本信息
作品名称：窗外的歌声
创作时间：2002.6.21
作者：李尚朝
作品体裁：诗歌
作品出处：《李尚朝诗歌品鉴》[1]
作品原文
窗外的歌声

作品赏析
美是不需要理由的感动，也是每个人都渴望的，同时又需要我们在生活中去发现。“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”只要有了一双发现美的眼睛，美也就无处不在了。《窗外的歌声》就是诗人在日常生活中发现了美并得到了美的感受、感动的真实写照。他把这种赏悦的过程形诸笔端，也给我们带来了第二次的审美享受。
在诗的第一节，诗人把两种截然不同的意象“悠远的歌声” ，“嘈杂的人声”﹑“喧哗的喇叭声”放在一起，形成了鲜明的对比，首先给我们带来了一种视觉的冲击。然而这并不是主要的。诗人要带给我们的是两种不同心境的态度，所以，诗人用了“窗外的歌声，悠远，粘稠/ 一缕一缕地飘进来 /轻易就将嘲杂的人声 /和汽车喇叭压下去了”这样的诗句，希图唤醒潜伏在我们心底的那份对闲适的渴望。这时候，窗外的嘈杂一点也改变不了“复得返自然”的心境了。在这一节里，李尚朝把听觉和触觉完美的结合起来了，让我们在新奇中感觉到了诗歌之美。
而接下来的诗句中，诗人把在城市生活里的烦杂完全抛弃了，“看得见的飘逸 /听得见的宁静 //”，诗人已经在缥缈歌声中领悟到了生活的情趣、闲适和恬静。诗人的心和他的思绪不再局限在这个小小的窗户里了。陶渊明“采菊东篱下，悠然现南山”的自然超逸之趣在这两句信手拈来的诗句里也体现得淋漓尽致。而这种超然的愉悦正是诗人想要带给我们的。
然而，这种心境并不是天然就有的，窗外的歌声却是诗人所期盼。“窗外的歌声，来自人心的打动 /我真的等待了好久啊 //”窗外的歌声也许并不婉转，但它却打动了诗人的心，因为这是来自心灵的天籁，它让诗人重新审视自己的存在。在这一节中，李尚朝用了深入浅出的语言将窗外的歌声作为审美对象，达到了与诗人主体情感的高度融合，可谓是淡中见情、平中见真。
“枯燥的日子里，有了一次探望/疼痛的日子里，有了一只手/抚过硬硬的疤痕//”。经历过无数的悲欢离合过后，也许我们的心灵变得坚强，而它的身体也会布满大大小小的伤疤。枯燥刻板的生活，疼痛的麻木也只会让我们更加平淡。而这一切，都会得到补偿，只要我们能用我们的眼，我们的耳，去看，去听，窗外的歌声就会悠远而永不会停止。
在李尚朝《窗外的歌声》中，其语言是含蓄隽永的，他还运用了鲜明的意象对比，恬静和谐的气氛描写，再现了人格精神对现实的超越——我们的心灵永远是自由的，如果你听到了窗外的歌声。（汪羽旎）
作者简介
李尚朝，本名李尚晁，中国当代著名诗人，重庆文学院签约作家，出版有诗集《天堂中的女孩》、《风原色》、《大三峡那光》三部，散文集《那流光一幻》、《时光之羽》等，著名诗评家蒋登科主编有学术专著《李尚朝诗歌品鉴》对其诗歌作了系统鉴赏。诗歌《月上中天》入编大学中文专业教材《20世纪中国文学作品选读》。[2]