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标题：运动养生金处方
图书信息
书 名: 运动养生金处  方
作　者：赵之心
出版社： 吉林出版集团，吉林科学技术出版社
出版时间： 2010年11月1日
ISBN: 9787538447248
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
《运动养生金处方》内容简介：“生命在于运动”已深入人心，这是一个平常而又永恒的话题，自古以来，运动就伴随着人类。古人早就认识到“动”的意义。现代生活节奏紧张，竞争激烈，人们将自己的绝大多数时间贡献于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，“出门有汽车，上楼有电梯”，以车代步，以梯代步已经是一个很普遍的现象。很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下，有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。
作者简介
赵之心，1976年毕业于北京体育大学，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。
作为北京市全民健身专家讲师团成员，“之心老师”常年活动在全国各地的政府部门，企事业单位、新闻媒体、IT行业等进行演讲、宣传。从1997年开始，在科普巡回讲演中，以《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在京及外地做了2000余场报告，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。并应中央电视台和北京电视台邀请，目前在中央电视台（一套、二套、五套、十套），北京电视台（一套、三套、六套）等做科学健身类节目，广受好评。
图书目录
第一章 人人都需要运动
运动的好处看得见／010
运动不但能锻炼血管的收缩和舒张功能，加强血管壁细胞的氧供应，还可以降低血脂，减缓动脉粥样硬化的进程，增强心血管的机能，推迟心血管的老化速度。与不运动的人相比，运动会使你拥有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏。
将运动贯穿你的一生／017
人们要长寿，最好的就是每天从事适量的运动。报道说，美国华盛顿医疗中心研究人员对1．5万人进行了20年的跟踪调查后发现，爱动动者过早死亡的概率比其他人小70％。要达到如此效果，只需每周进行至少5次快步行走1小时即可。
缺乏运动，身心跟着受累／026
体力活动少的人群中，肥胖的发生率明显增高。芬兰的一项大型调查表明，成年人肥胖的发生率，体力活动少的人群是21％，而体力活动多的人群只有7％。在诸多的减肥方法中，体育锻炼是简便易行、而又行之有效的一种手段。
第二章 不同人群的运动计划
现代女性的运动计划／032
现代女性由于工作紧张又不爱动，体质和心情一样欠佳，建议你不妨做一些力所能及的运动，如体操、游泳、乒乓球等，通过锻炼身体的柔韧性，让身心回归最自然的状态，调节内在的机能。身体获得舒展的同时，心中的压力也在不断释放。
男性健康专家为你制订运动计划／051
身体素质差的成年人死亡概率比健康的同龄人高1倍。定期合理运动的人比不活动的人的活得更久。一位美国健康专家说：“人们总是过多地考虑如何避免身体超重，却把身体锻炼放到了第二位。”医生建议，成年人应每天锻炼半小时，运动量可因人而异。
白领族健身体操运动／060
减压体操，就是通过各种姿势按摩、牵引身体的各个部位，调节神经系统及内分泌系统，达到保健治疗的作用。它更是一种心灵治疗法，可调整人们的内心活动消除烦恼，清除潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。
大忙人一族——让健身房跟你回家／070
你完全可以把自己的住宅变成私人健身房，那里有你进行体操练习的一切必需品。家庭健身房并不需要很大的空间和专业的器材，只要科学合理地加以营造，每个家庭都可以拥有私人健身房。
瘦身一族——用运动燃烧脂肪／077
运动是最传统的减肥方法，也是最具科学根据的减肥良策。但减肥者进行体育运动时，一定要根据自己的健康状况量力而行，选择合适的运动项目和强度，建立一套个人运动档案——“运动处方”，这样才能健康瘦身。
准妈妈一族——一个人运动两个人受益／088
准妈妈进行运动，既能健身、减轻妊娠反应、有助于胎儿的发育，还能使分娩过程更加顺利，可以说是一人运动，两人受益。
第三章 你需要的有氧运动计划
有氧运动大揭秘／099
衡量是不是有氧运动的一个标准：运动后都会疲劳，但如果第二天即能恢复，则属于正常现象；如疲劳在第二天不能消除，则说明运动超出有氧运动的范围。
选择适合你的有氧运动／106
如果你自己选择随意自由运动健身的话，那千万不要急于求成，希望立竿见影达到改善身体健康或减肥的目的。你可以选择一简单的有氧动作为健身计划的重点。
这些运动不是有氧运动／125
轻微的运动不是有氧运动，只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢的潜在能力。才是最有价值的运动。例如，赛跑、举重、投掷、跳高、跳远等都不是有氧运动。
第四章 运动前后的准备也要纳入计划
运动前你要做的功课／131
正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶，容易造成引擎的损坏一样，缺乏足够的热身运动，是引起各种运动伤害最主要的原因之一。因为这时心血管系统和肺部还都没有进入状态，体温也比较低，肌肉的柔韧性不好，很容易对身体造成伤害。
在运动中提升你的健康／141
运动可以增加活力、舒缓压力、放松心情，让你对自己的举手投足更有自信。让心脏更强壮，而强健的心脏可以充分把充满氧气的血液送到全身，减少疾病及高血压的发生。
运动后我们该如何保健／152
在运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。否则，你的健康可能会受到无意的伤害。
……
第五章 运动中常犯的错误
第六章 病人的运动计划
标题：自然界十大不可思议平衡岩
简介
自然界中的十大令人不可思议的平衡岩。在惯性稳定性和无情的地心引力之间，它们实现了一种微妙的平衡，在土地和天空之间，它们也维持着一种不稳定的平衡，彰显着大自然的神奇与魔力。
十大平衡岩详情
美国科罗拉多州的平衡岩这块巨大的平衡岩座落于众神花园。众神花园位于科罗拉多州斯普林斯的派克峰附近，是一个已登记注美国科罗拉多州平衡岩(2张)册的国家天然地标。平衡岩赫然耸现在一条铺面交流道上方，赋予这里引人注目的景色。我们有必要提醒在这条道路上开车的人“小心驾驶”，否则的话，平衡岩可能就是他们最后看到的东西。最后一幅图片展现了构成平衡岩的砂岩层。在漫长的岁月变迁中，支撑平衡岩的狭窄底座不断风化，导致部分硬度较大的红色砂岩脱离较软的石阵。
加拿大新斯科舍省迪格比的平衡岩新斯科舍省迪格比的平衡岩(2张)迪格比的平衡岩高度在30英尺(约合9.14米)左右，是一块柱状玄武岩，由崖面在无数年的侵蚀过程中慢慢形成。最近，迪格比修建了扶手和人行道，游人可以更安全地欣赏这个奇妙的自然景观。
第一次参观平衡岩的游客瓦利·海耶斯表示：“近距离观察时，我被眼前的景象震惊了，心中不由产生一种敬畏。透过一条狭窄的水平裂缝，我欣赏到平衡岩下方的景色，看到了浩瀚的海洋。这个岩柱似乎对其站立的基岩没有太多依赖，底部部分已经伸出支撑岩以外的地方。它就像是一支笔直站立的铅笔，只有一半立在桌子边缘，另一半则没有任何支撑。但它究竟不是铅笔那么简单，而是一块数吨重的岩石。”
英国北约克郡布里姆哈姆·摩尔的偶像岩在英国北约克郡布里姆哈姆·摩尔方圆50英亩(约合300亩)的区域内，耸立着大量形状怪异的平衡岩，其中布里姆哈姆·摩尔的偶像岩(2张)最著名的当属所谓的“偶像岩”。偶像岩的重量估计可达到200吨左右，令人意想不到的是，如此巨大的重量居然完全由一块很小的金字塔形石头支撑，如此惊人的组合和平衡令人叹为观止。
偶像岩和它的同伴布里姆哈姆岩群——包括“斯芬克斯”、“看门狗”、“骆驼”、“海龟”和“跳舞的熊”——座落于尼德戴尔非凡的自然美景区。英国国家信托基金会负责管理这个风景区，游人可以免费参观。
西班牙安达卢西亚的埃尔托卡“叠罗汉” 埃尔托卡自然保护区位于西班牙安达卢西亚南部山脉，拥有大量喀斯特石灰岩结构。这些高耸的岩石结构通常带有尖顶，水平方向遭到风化和侵蚀。这种侵蚀往往形成巨大的“叠罗汉”结构，好似一摞烙饼，但它们要埃尔托卡“叠罗汉(2张)比外表看上去更为稳定。
在漫长的岁月变迁中，埃尔托卡的喀斯特石灰岩塔已经演变成梯田状，游客可以像爬楼梯一样向上攀爬，与这些奇妙的岩石亲密接触。我们并不建议游客爬得太高，以免发生危险。当年达尔文在这个保护区的经历已经为我们提供了足够的教训，我们不希望游人再铤而走险。
挪威奇迹石奇迹石座落于挪威谢拉格山，面积在5平方米左右，它像楔子一样楔入两个巨大的岩石中间。奇迹石是一个较为稳定的平衡岩，但这绝不意味着它是一个完美的休息之所。如果不信，不妨问一问阿伦·拉斯顿。在犹
挪威的奇迹石(2张)
他州的蓝约翰峡谷，他的手臂被卡在类似的岩石之中，最后不得不断臂逃生。
拉斯顿的不幸遭遇发生在一个地下峡谷，相比之下，奇迹石座落于谢拉格山高高的山顶之上，距离谷底大约1000米。如果有胆量爬到奇迹石上面，谷底的无限风光便可一览无余。但对于胆小的徒步旅行者，我们有必要提醒他们“千万不要往下看”，面对惊险异常的奇迹石，这种提醒可能再恰当不过了。
法国希多布莱的指甲岩法国朗格多克的希多布莱拥有大量被侵蚀的花岗岩以及其他岩石结构，其中最著名的当属指甲岩。这些岩石希多布莱的指甲岩(2张)是3亿年前一座山脉(曾经耸立在欧洲西部)的遗迹。现在，这些露出地面的岩层正吸引着无数勇敢的游客。一些人开玩笑地说，在造访指甲岩前，他们最好先把遗嘱写好。
花岗岩坚硬而密集，但在漫长的侵蚀风化过程中，即使最坚硬的花岗岩也会退变成沙子和沉积物。指甲岩已经站在通往这种命运的道路上，但在短期内——地质学意义上的短期——我们仍可以欣赏这块780吨重的平衡岩，感受不可思议的平衡之美。
美国堪萨斯州的蘑菇岩蘑菇岩州立公园位于堪萨斯州的烟山地区，虽然面积只有区区5英亩(约合30公里)，但这里却拥有地球上堪萨斯州的蘑菇岩(2张)一些最怪异的平衡岩，比如蘑菇岩。蘑菇岩就像是一个巨大无比的蘑菇，看着它，小孩子可能认为《爱丽丝梦游仙境》中抽着水烟袋的毛虫就躺在上面休息。
堪萨斯州的蘑菇岩就像是一项正在进行中的工作，不幸的是，当这项工作结束时，这个岩石结构也将走到生命的终结。虽然风化和雨水的侵蚀是一个非常缓慢的过程，但经过漫长的岁月变迁，它们也能产生显著影响。在蘑菇岩身上，我们很容易看到更硬更暗的达科他砂岩“帽岩”如何保护更软更亮充当底座的彩色石头。实际上，这个狭窄的底座曾经是一个截然不同的岩层组成部分，经过长时间的侵蚀，岩层大部分都已消失踪影。
津巴布韦埃普沃斯的齐莱姆巴平衡岩群齐莱姆巴平衡岩群座落于鲜为人知的津巴布韦郊区，但当地人对它们再熟悉不过，并深深折服于它们的神齐莱姆巴平衡岩群(2张)奇与美妙。值得一提的是，津巴布韦纸币上的平衡岩便出自这个平衡岩群。与法国希多布莱的指甲岩一样，这些风化的岩石结构也由古代花岗岩构成，经常数百万年的变迁才呈现出当前这种表面看上去并不稳定的状态。埃普沃斯距离津巴布韦首都哈拉雷东南部只有几公里，从这里乘出租车前往齐莱姆巴平衡岩群用不了多长时间。1994年，齐莱姆巴平衡岩群并定为国家纪念碑，参观费用在3美元左右。
美国犹他州的墨西哥草帽岩墨西哥草帽岩位于犹他州中南部的纪念碑山谷外，宽60英尺(约合18米)，高12英尺(约合3.7米)，由露出地面的红色砂岩构成。这种类型的岩石结构在当地犹他州的墨西哥草帽岩(2张)“只此一处”。即使站在几公里外的地方，我们也能看到它的身影。墨西哥草帽岩有两条指定的攀爬路线，专为勇敢的徒步旅行者准备。实际上，它并不是一个百分之百的平衡岩，冠岩借助一个非常狭窄的颈状结构立在基岩之上。随着时间的流逝，冠岩迟早会轰然倒下，这是不可避免的命运。因此，徒步旅游者应该抓紧时间，亲自前往犹他州感受墨西哥草帽岩的无穷魅力。
人造平衡岩艺术天然平衡岩带给我们的那种仿佛时间停止的静态之美成为很多艺术家的灵感源泉，他们不断尝试着复制这人造平衡岩艺术(2张)种不可思议的平衡之美。很显然，这绝不是一件容易的事情。面对大自然的鬼斧神工，人类的创造力有时显得非常渺小。尽管事实如此，平衡岩艺术仍受到很多人的推崇，其中不乏一些才华横溢的艺术家。
达莱尔·雷特便是这样一位艺术家，他的平衡岩作品有时甚至可以与大自然中最令人惊异的平衡岩一较高下。在其最为著名的作品中，雷特将一块大石头放在石化木顶端一块微小的基岩上。这块大石头并非呈现出直立姿态，而是倾斜着身子。我们不禁要问，它是否仍站立在微小的基岩上，是否在拍照之后就轰然倒下？对于这种疑问，雷特并没有给出明确答案。
年长的人对平衡岩并不陌生，突然失去平衡的景象他们仍历历在目。在1948经典动画《乐一通》和1949年首播的《梅里小旋律》中，平衡岩突然失去平衡的景象曾反复出现。动画片中，大笨狼怀尔和BB鸟遭遇一个平衡岩“雷区”，在可怜的大笨狼用脑袋触碰之后，平衡岩突然失去平衡，一场灾难降临在它们头上。庆幸的是，现实世界中的草原狼并不会遭受这种厄运，大自然创造的平衡艺术毕竟要比动画片稳定得多。
标题：干贝烧萝卜
材料
白萝卜，干贝，葱，姜，盐，料酒，味精
做法
1.萝卜切正方体；干贝加葱、姜、料酒、高汤蒸30分钟；葱姜切片。
2.将正方体的萝卜块切成这个形状（或者你认为好看的形状）。
3.萝卜块放水中焯水。
4.葱姜炒出香味，下萝卜、干贝及蒸干贝的汤汁、盐、料酒、味精，烧10分钟即可。
标题：桥爪优
个人简介
桥爪优，男，2010年广州残疾人亚运会日本代表团成员。
个人资料
姓名：桥爪优  桥爪优
NPC : 日本
性别: 男子
出生日期: 1956-06-09
所报项目: 硬地滚球
标题：蒸淮山
材料
淮山，枸杞，糖  蒸淮山，醋，盐，粉，水
做法
1.淮山切成块，然后蒸。
2.然后加些糖，醋，盐，粉和水调好煮，加一把枸杞，淋在淮山上。
小诀窍
淮山应该蒸熟后再剥皮，这样子才会白嫩。
俺煮的太久，枸杞的颜色影响了美观，而且加的水太多了。
标题：化脓性盆腔血栓静脉炎
病理机制
发病原因可见于盆腔手术后感染，少数发生于输卵管卵巢脓肿病例。最常发生于产褥感染及流产感染。主要由厌氧类杆菌和厌氧球菌感染引起。细菌及其内毒素直接通过被损害的血管内皮细胞激活Ⅷ因子而启动内凝血系统。
发病机制化脓性盆腔血栓静脉炎一般首先发生于限局性盆腔蜂窝织炎，偶在静脉血管内出现血栓，开始于子宫壁，逐渐扩展至子宫及卵巢静脉，随后髂内静脉及盆腔多个部位出现感染性血栓。后者沿血管内膜延伸，或经静脉周围的淋巴管蔓延。髂内静脉感染性血栓沿髂血管扩展至髂总静脉，进而至下腔静脉。也可逆向扩展，导致股静脉栓塞。只要血凝块固着于静脉壁，一般不会危及患者生命。但一旦有部分血块断裂，注入血运，可因肺栓塞而死亡。由于感染血栓含有细菌，细菌内毒素可使血小板聚集和血栓形成，其机制可能是：胞质钙离子浓度增加，活化肌球蛋白轻链激酶，使血小板变形、蛋白激酶C活化和糖蛋白Ⅲ磷酸化导致血小板膜上的纤维蛋白原受体构象的改变而致血栓形成。在细菌作用下，发生液化裂为碎片，脱落后进入全身血液循环而引起败血症，感染的凝血块片段最后停留在肺、肾、脑、肝，甚至心瓣膜及皮肤等处引起局部感染病灶。
治疗与预后
宫颈微灶型浸润癌的治疗以手术为主，但治疗方式与范围悬殊很大，可从锥切术到广泛性子宫切除加盆腔淋巴结清扫术。
影响治疗的因素(1)诊断标准不一致，不少资料是回顾性研究的报告。
(2)术前未能正确诊断：Simon等(1986)报告30%的早期浸润癌被漏诊。Coppleson(1992)提及有4%～28%的浸润癌诊断为镜下浸润，有7%～50%的CIN实际上是镜下浸润癌，说明早期间质浸润癌的准确诊断并不容易，往往过高或偏低。
(3)对该病变的性质认识不足：
①Ⅰa期的淋巴结转移：文献报告不一致，国外20世纪60～70年代资料的淋巴转移率为0.8%(1118例中仅9例)，国内资料为0.64% (624例中仅4例)。多数认为淋巴转移与浸润深度密切相关，浸润深度在1mm以内者未发现淋巴转移，3mm以内的淋巴转移率不到1%，3～5mm者则高达14.8%。Benson等(1977)报告浸润深度≤3mm和3.1～5.0mm者，淋巴转移率分别为0%和2.7%。 Coppleson(1992)统计并收集20世纪80年代5位作者的资料，浸润深度≤3mm的404例中淋巴转移仅2例(为 0.5%)，3.1～5.0mm的146例中有12例(为8.0%)。有作者报道36例浸润深度在3～5mm之间，仅2例有转移5.6%(Sevin 等，1992)。
②脉管浸润与淋巴转移的关系：目前尚无定论，Boyce等(1981)发现伴血管浸润者淋巴转移较多。另有作者却有相反的报道，有脉管浸润者淋巴转移很少，而无脉管浸润者却有淋巴转移(Creasman等，1985;Simon等，1986)。一般认为脉管浸润与淋巴结转移及复发可能有一定关系。但最近一组研究资料表明，Ⅰa期宫颈癌的转移及复发率均低，且与脉管浸润无关(美国GOG，1998)。
③对宫颈微灶型腺癌认识不足：甚至不易识别，因此易漏诊或误诊。Bertrand等(1987)认为此类病变少见，除缺乏认识外，无明确的细胞学、阴道镜和组织学标准，因腺、鳞两种病理类型的病变常同时并存而易被忽略。
治疗原则和方法对宫颈微灶型浸润癌的处理，目前多数主张缩小手术范围，原则上应根据浸润深度、病变范围、有无脉管受累、病灶是否融合及病理类型等，在准确诊断的基础上选择恰如其分的术式。在宫颈癌诊断规范中，对Ⅰa期主张行次广泛子宫切除术(江森等，1990;吴爱如，1999)，而近年有作者采用保守性手术(激光锥切和气化联合使用)治疗MICA 90例，治愈率为96.7%，不全切除率和真正的残存肿瘤分别为17.8%和10%(Ueki等，1994)。Creasman等(1998)报告一组美国GOG的研究结果，188例Ⅰa2期(间质浸润3～5mm)在宫颈锥切(CKC)后的子宫切除标本中，无浸润者的淋巴转移、复发或死亡的危险相当低，5 年生存率为100%，认为此类病人行锥切术即可，但需严密随访。可见迄今仍不一致。纵观国内外见解及以上所述的特殊性，仅供参考的治疗方案如下：
(1)Ⅰa1期(浸润深度≤3mm)：行筋膜外全子宫切除术，欲保留生育功能的年轻患者或要求保留子宫的患者，可采用宫颈冷刀锥切术(CKC)。
(2)Ⅰa2期(浸润深度3～5mm)：无脉管浸润、病灶局限者，行扩大的筋膜外全子宫切除术(阴道切除1～2cm)，病灶下1cm左右。要求保留生育功能或子宫者可行CKC，但术后需严密随诊观察。
(3)Ⅰa2期伴脉管浸润、病灶融合、多发、细胞分化不良者，则应采用次广泛子宫切除加选择性盆腔淋巴切除。
(4)拒绝手术或有手术禁忌证的患者，可行放射治疗(单纯腔内治疗即可)。Ⅰa2期细胞分化不良者应加体外放疗。
(5)如手术前诊断不足或漏诊、肿瘤体积大、手术未切净或伴脉管浸润、病灶融合疑浸润癌时，术后宜补充放疗以减少术后复发及盆腔淋巴转移，其价值尚待探讨。
(6)对微灶型腺癌的处理目前尚无一致意见，根据腺癌特有的生物学特征，认为采取比早期浸润鳞癌更为积极的根治性手术为妥。
预后台北荣总医院(1975～1986)追踪226位显微侵犯病例(Ⅰa)的统计，复发率是2.2%(5/226)。其中属于Ⅰa1，3mm以下侵犯的复发率是1.8%(3/167);Ⅰa2，深3～5mm，宽7mm以下的复发率为3.4%(2/59)。
标题：河北奥润顺达窗业有限公司
简介
  　　河北奥润顺达窗业有限公司是国家高新技术企业，国家火炬计划重点高新技术企业，是国内能够生产隔热铝合金门窗、木铝复合门窗、铝包木门窗、实木门窗、木索系统窗、阳光能源屋、玻璃幕墙、木质幕墙等全部门窗产品的唯一制造商。
奥润顺达经过二十多年的努力，发展成资产十亿元、集设计、生产、安装于一体的大型企业集团，被联合国环境规划署和国际节能环保组织评定为“世界环保与新能源产业中国影响力100强企业”。是住房和城乡建设部命名的“国家节能门窗科技化产业基地”。
战略与发展
奥润顺达是河北省首批知识产权优势重点培育企业，中国新型节能门窗国家标准主编单位，拥有业内首家省级企业技术中心，在德国设有节能窗用系统研究所，在北京理工大学设有设计和研发中心，形成具有世界前沿水平的多套具有完全独立知识产权的产品系统，取得百项科研成果和发明专利，其中木索系统节能窗为国内独有的高端产品，2008年获国家高新技术成果和科技进步二等奖。“MOSER”牌门窗先后获河北省和国家名牌。
奥润顺达与欧洲门窗领袖德国MOSER公司合资，与世界知名的窗用系统权威研发企业德国RAICO公司合作，以推广建筑节能为己任，致力打造中国第一门窗品牌，成为中国建筑节能门窗领域的先行者，并由此获得快速发展，生产的高端节能产品受到国内外的青睐，与万科、保利、华润、中远、中海、华侨城等多家国内著名地产结为长期合作的战略伙伴关系。近年来承建了上千项门窗幕墙工程，其中著名工程有科威特王宫、俄罗斯大使馆、奥运媒体村等。  国际门窗城　　目前，公司投资新建的“节能门窗生产工业园”和亚洲首家“国际门窗展览交易城”及中国首家“门窗博物馆”将于2011年落成，按住建部为该项目的定位，届时，奥润顺达将以世界节能门窗界“生产加工中心、技术研发中心、信息情报中心、展览交易中心、仓储物流中心”的崭新面貌出现在世人面前。
标题：鹅肝酱焗花锦鳝
材料
大花锦鳝肉750克  鹅肝酱焗花锦鳝（花锦鳝每条重约三四十斤，将花锦鳝头砍掉，从腹部开刀，去内脏洗净），姜片5克，洋葱片5克，葱白段5克。调料自制鹅肝酱35克，花生油20克
做法
1.花锦鳝肉切成5厘米见方的段，加入鹅肝酱腌制10分钟。
2.嘉顺牌沙煲放在煤气炉上调到中火，将20克花生油放入锅内烧至六成热，加入姜片、洋葱片、葱白段大火煸出香味，锅中放入腌制好的花锦鳝段，盖上盖儿用煤气炉的中火慢慢火局 制8分钟即可。
小诀窍
花锦鳝肉嫩、皮脆，酱香浓郁，口味微甜，色泽红亮。
标题：炖干贝四丝
材料
  炖干贝四丝干贝200克，猪肉(瘦)200克，鸡肉200克，火腿50克，冬笋150克，调料：盐5克，大葱5克，姜5克，味精7克，酱油7克，料酒25克，香油25克，淀粉(玉米)20克，猪油（炼制）20克，糖色10克
做法
1.将干贝剥去老筋，放入碗内，加入清水，入锅炖至熟烂；
2.葱、姜切末备用；
3.将鸡肉煮熟后撕成细丝备用；
4.猪瘦肉煮熟后切成细丝备用；
5.分别将冬笋和火腿切细丝备用；
6.将锅置于量旺火上，放入猪油烧热，用葱末和姜末炝锅，投入熟猪瘦肉丝、熟鸡丝、熟火腿丝和冬笋丝煸炒片刻，加入精盐、味精、料酒、酱油和高汤（750克）炖至汁快干时，用湿淀粉勾芡，烧熟后装入盆内；
7.将干贝汤汁滗出备用，干贝滴尽汁水，放在四丝上面；
8.将锅置于中火上烧热，放入高汤，料酒、糖色、精盐、味精和干贝汁炖沸，撇净浮沫；
9.用湿淀粉勾成流水芡，淋上香油，浇在四丝上即可。
标题：苏州工业园区地产经营管理公司
公司简介
苏州工业园区地产经营管理公司成立于2000年，是苏州工业园区管委会直属最大的国有企业，注册资本138亿元，总资产456亿元。
公司作为园区二、三区基础设施建设主体和投融资主体，十年来累计投资400多亿元用于“九通一平”基础设施建设，打造了园区一流的基础设施建设成果。同时，公司积极开展多元化的股权投资，对外投资总量达100多亿元，行业遍及金融、房地产、科技、会展、物流等。
目前，公司正大力推进“以转型升级引领二次创业”为主题的战略转型，以基础设施建设为核心，立足于园区中央商务区（CBD）综合开发，相继开发了星海生活广场、月亮湾国际中心、苏州国际财富广场等商业物业，通过独有的一、二级综合开发模式，积极营造“双主业格局”，矢志将公司打造成为一流的城市综合建设运营商。
公司是园区二、三区基础设施的建设主体，承担了区域“九通一平”基础设施建设职能，实现了一流的基础设施建设成果。公司分别在2003年、2005年发行了共22亿元企业债券，并在上海证券交易所成功上市。同时，公司积极开展多元化的股权投资，对外投资总量超过100亿元。[1]
公司现状
目前，公司正重点开发星海街地下商业广场、月亮湾国际中心（8.3万㎡，国际甲级写字楼）以及湖西200米超高层项目（18.5万㎡）等各类商业开发项目。
展望未来，公司将以基础设施建设为核心，立足于中央商务区（CBD）综合开发，不断拓展发展空间，积极营造“双主业格局”，成为中国一流的城市综合建设运营商。
公司以“搭建梦想、构筑和谐”为企业愿景，秉承“团结、高效、务实、创新、和谐”的企业理念，为员工提供优秀的组织环境、愉悦的团队氛围、富有竞争力的薪酬福利以及广阔的发展空间，着力为员工塑造“成就事业理想、提升人生价值”的企业发展平台，实现公司的持续、健康发展。[1]
招商理念
如果城市是一本打开的书，我们在寻找最易引起共鸣的读者；
如果城市是一段华丽的乐章，我们在寻找最情趣相投的观众；
如果城市是一幅墨彩初呈的佳作，我们在寻找最发自肺腑的赞赏；
如果城市是一座充满智慧与财富的宝库，我们在寻找一起推开那扇门的伙伴……
十年求索，精诚为本。
立足城市建设与发展的使命，为兴盛园区孜孜以求，打造国际化水准的基础设施和商业物业，营造一流的投资和发展环境，是苏州工业园区地产经营管理公司十年来一直努力的目标。
从客户需求出发，精益求精，践行诚信可持续的经营策略，与海内外投资与合作者协同发展、互惠共赢，共同在苏州工业园区这片朝气蓬勃的土地上实现企业理想，为经济社会发展贡献力量，是我们的愿望。
苏州工业园区地产经营管理公司倾力投资开发在苏州城市经济与生活中占有举足轻重地位的多处商业物业缤纷呈现，欢迎您的鉴赏与合作。
用人理念
使命即“生而存在”的责任。这是苏州工业园区地产经营管理公司之于城市的责任，也是企业之于自身发展的终极目的。园区地产公司承担着园区基础设施建设、城市环境改善和提升、城市功能配套完善的历史责任，是城市家园的建设者。当前和今后，公司更以转型升级和城市综合建设为己任，持续不断为城市创造价值。
标题：可视化售票系统
系统简介
可视化售票系统是基于多种网络环境开发、先进的综合性场馆票务服务平台。
系统可使用于体育场、电影院等多种场馆。管理员可以快捷方便的为每场演出设置不同的座位信息和票种信息，其中的座位信息可以是可视化设置，也可以从Excel座位文件中导入。联京华可视化售票系统提供多种查询方式方便售票员查询各演出项目的座位信息和门票销售信息。
系统功能与特点
系统可供管理员管理用户信息、演出项目、信息查询、统计报表等。用户管理模块主要包括系统用户的增加和删除，及用户权限的设置。
演出项目管理模块主要包括演出项目的增加和删除，及演出项目的票种、分区座位等设置。信息查询模块提供了多种方式,方便用户快速查询演出项目座位信息及售票信息。统计报表模块提供了演出项目票种销售汇总表、分区销售汇总表等统计报表。
人性化的信息查询功能支持用户在任何情况下都可以轻松、迅速的查找最终信息。系统可以按照多种条件方便、高效地查询各类演出信息。提供按时间范围、类别等模糊查询功能。依据所需，按照不同方式将搜索结果进行排序。
采用灵活的座位分区设计，支持任意大的演出场所。通过可视化的图形界面可直观明了地选择座位，同时提供对座位图的多种查看选择方式。
具有座位类别颜色、座位状态标识、座位信息实时统计、鼠标座位信息气球等多种人性化功能。对于没有座位的项目可以只输入出票数量便可出票，方便快捷。
标题：铜盘芋头糕
材料
广式腊肠60克，虾米40克，芋头450克，水650克，木薯生粉　　40克，粘米粉150克，盐1小匙，五香粉1大匙，鲜鸡粉1大匙，细砂糖1大匙，胡椒粉1大匙，麻油2大匙，芝麻适量，葱适量
做法
1.广式腊肠 60克 　虾米 40克 　芋头 450克 　水 500亳升 木薯生粉 40克 　　粘米粉 150克 　　水 150亳升
2.盐 1小匙 鲜鸡粉 1小匙 细砂糖 1大匙 五香粉 1大匙 胡椒粉 1大匙 麻油 2大匙　　　（１小匙是５ＭＬ的匙，１大匙是１５ＭＬ的匙）　　芝麻、葱适量
3.广式腊肠切小丁后用滚水汆烫，虾米稍微洗净后也用滚水汆烫，捞起后沥干水份。起油锅，将腊肠丁及虾米一起炒熟备用。
4.把所有调味料及粉类用１５０毫升水拌匀备用。
5.芋头洗净、削皮，切成1×1公分的小丁，放适量油在锅中翻炒一下，不要炒太熟，半熟就行了，加入５００毫升的水及２／３量的虾米、腊肠煮至水滚。
6.熄火后加入调好的粉浆搅拌均匀，倒入抹了油的铜盘中，面上加剩余的１／３虾米、腊肠大火蒸３０分钟。蒸好后洒上炒香的芝麻和葱。
标题：桥本健二
个人简介
桥本健二，男，2010年广州残疾人亚运会日本代表团成员。
个人资料
姓名：桥本健二  桥本健二
NPC : 日本
性别: 男子
所报项目: 足球
广州，2010年12月18日 （亚残运会）（6）七人制足球——日本胜韩国夺得铜牌 12月18日，韩国队球员菲利普·郑 （左）摆脱日本队球员桥本健二（右二）的防守。当日，在广州2010亚残运会七人制男子足球铜牌争夺战中，日本队以2比0战胜韩国队，获得第三名。 新华社记者韩传号摄
标题：安达阿记子
个人简介
安达阿记子，女，2010年广州残疾人亚运会日本代表团成员。
个人资料
姓名：安达阿记子  安达阿记子NPC : 日本
性别: 女子
出生日期: 1983-09-10
所报项目: 门球
标题：庄信万丰
庄信万丰
庄信万丰（Johnson Matthey）于1817年建立现在于伦敦，是一家全球性专用化学品公司，致力于发展催化剂、贵金属和专用化学品核心技术。它是英国股市前100家的上市公司，英国最受尊敬的公司中排名第二位。它是先进的催化剂生产技术的世界领导者，世界最大的铂系金属提纯及分销商，在30个国家雇有9,700位员工。
庄信万丰2008/2009财政年度收入达到903亿人民币（其中不包含贵金属的销售额206亿人民币）。
核心业务
环境技术部门（Environmental Technologies）　　排放控制技术（Emission Control Technologies）、过程技术（Process Technologies）、燃料电池（Fuel Cells）。
环境技术部门是催化剂及着眼于环境利益的相关应用技术的全球供应商，例如：污染控制技术，清洁燃料技术，高能效碳氢和氢燃料技术。
贵重金属产品部门（Precious Metal Products）　　铂族金属市场及代理（Platinum Marketing and Distribution）、Noble Metals贵金属、Pgm Refining and Recycling铂系贵金属提纯及回收、Colour Technologies颜料科技、Gold and Silver金银。
庄信万丰这个名字几乎就是是贵金属的同义词，它不仅是全球最大的铂族金属(pgm) 制造商和经销商，而且还是黄金和白银提纯领域的市场领导者。贵金属产品部门着眼于贵重金属及其制品的市场、代理、制造、提纯和回收。
精细化工和催化剂部门（Fine Chemicals&Catalysts）　　催化剂和化学品（Catalysts and Chemicals）、麦克法兰.史密斯（Macfarian Smith）、制药材料及服务（Pharmaceutical Materials and Services）、研究用化学品（Research Chemicals）。
精细化工及催化剂部门是精细化学品、催化剂及其他特种化学品产品及服务的全球供应商，服务于广大化工及医药工业及研究机构。
庄信万丰在中国
庄信万丰（上海）化工有限公司庄信万丰(上海)化工有限公司于2000年7月13日在上海松江建立. 2001年6月启动生产. 现占地24,000平方米, 总投资为一千五百万美金. 2002年6月, 我们获得了QS9000和VDA6.1认证证书, 2004年5月获得TS16949认证证书。
公司目前产品覆盖轿车用尾气净化催化剂，轻型汽油及柴油车尾气净化催化剂，以及摩托车尾气净化催化剂。
自1974年首次生产控制车辆废气污染的催化剂至今，庄信万丰提供了占全球1/3的汽车催化剂。庄信万丰在全球拥有16个生产基地，分别位于欧洲、北美、南美、远东和非洲，以及9个技术中心提供专业的技术方案。我们生产的催化剂产品中，有大约三分之一用于机动车辆。可以解决各种车辆排放方面的问题---不论是您熟悉的汽油燃料车辆排放的氮氧化物、碳氢化物和一氧化碳，还是柴油汽车排放的氮氧化物颗粒物---都能迎刃而解。
2011年，庄信万丰中国技术中心将正式运行。其致力于为更多本土的汽车供应商提供全面的排气后处理技术方案与服务。庄信万丰催化剂有限公司庄信万丰（上海）催化剂有限公司是庄信万丰的独资子公司，公司经营范围为生产加工催化剂和贵金属化学品。它于2007年1月29日在上海松江注册成立，建筑面积5600平方米，总投资650万美金。庄信万丰雅佶隆（上海）环保技术有限公司庄信万丰雅佶隆（上海）环保技术有限公司于2008年在上海松江建立。2010年9月启动生产. 现占地20,000平方米, 总投资为9千万美金。　　
河北奥星牵手英国名企药都欲“造”最大麻醉药基地河北奥星集团药业有限公司与世界500强企业之一英国庄信万丰麦克法兰有限公司合资成立河北奥星原料药有限公司，合资之后的河北奥星原料药有限公司将成为国内最大的麻醉药生产企业。
记者从签约仪式上了解到，两家企业将在中国新乐市工业园区共同建设研制生产纳洛酮原料药及申请研制麻醉药原料药。预计投产后年销售收入达1亿美元，利税4000万美元；所产产品中的30%供出口。

审定情况
2005年吉林省农作物品种审定委员会审定通过
品种来源
以Z706为母本、齐205为父本杂交育成的中熟玉米杂交种。母本Z706以美国玉米杂交种Z706为基础材料，连续自交8代稳定成系，父本齐205从山东农科院引入。
性状描述
幼苗：叶鞘紫色，叶片绿色。
植株：中间型，株高292cm，穗位高113cm，叶片数21。
雄穗：花药黄色。
雌穗：花丝粉红色。
果穗：长柱型，穗长20.1cm，穗粗5.1cm，穗行数18，行粒数
39，穗粒数693，单穗粒重215.7g，穗轴粉红色。
籽粒：马齿型，黄色，百粒重33.7g，出籽率83.5%。
品质
2007年农业部谷物及制品质量监督检验测试中心(哈尔滨)测定，粗蛋白10.14%，粗淀粉72.92%，粗脂肪4.23%，赖氨酸0.33%，容重762g/L。
抗性
2006年吉林省农业科学院植物保护研究所人工接种抗性鉴定，中抗大斑病(5MR)，中抗弯孢菌叶斑病(5MR)，中抗丝黑穗病(6.3MR)，
中抗茎腐病(13.0MR)，中抗玉米螟(6.7MR)。
试验情况
2006年参加内蒙古自治区玉米中熟组生产试验，平均产量773.5kg/亩，比对照四单19增产6.4%。
平均生育期127天，比对照晚2天。
栽培技术要点
播期：当地10cm耕层土壤温度稳定通过8℃时播种，播种前进行种子包衣处理。
密度：亩保苗3000～3500株为宜。
适宜地区
内蒙古自治区呼和浩特市、鄂尔多斯市、赤峰市、兴安盟≥10℃活动积温2800℃以上的种植区种植。
标题：青州市飞达实业有限公司
公司简介
青州市飞达实业有限公司坐落在山东青州北部开发区，是一家集贸易与生产一体的综合性企业。北距济青、东青高速公路，南邻309国道和胶济铁路，商贸往来十分便利。
青州市飞达实业有限公司由青州飞达农机公司发展而来，创建于1999年，2002年10月改制，经山东省工商局核准，更名为青州市飞达实业有限公司，公司占地26000余平方米，现有职工200余人，其中注册会计师2人，高级工程师3人，高级管理人员18名，专业技术人员34人。
公司下属企业包括飞达钢材市场、飞达蓄电池厂、飞达动力机械有限公司、飞达实业济柴办事处、扬州办事处、靖边济柴销售有限公司，并在济南、扬州、定边等十几省设有办事处及二级代理。
公司1996年与中油济柴达成合作意向，成为中油济柴授权代理商.主要代理济柴各种型号陆用、船用柴油机、燃气机、发电机机组和偶合器机组及配件.在全国设有办事处及二级代理十余处，代理区域为山东、江苏扬州、南通、陕北、甘肃、内蒙、新疆等地区；产品远销马来西亚、印尼、伊朗等国家，公司成立了专门的销售服务队伍，在济南、靖边等地设有办事处和客户服务中心，形成了售前、售中、售后一条龙服务。
产品与服务
飞达实业总公司：代理经销济柴厂各种型号陆用柴油机、船用柴油机、燃气发动机及发电机组，液力偶合器，柴油机配件配件。在全国设有办事处及二级代理十余处，公司成立了专门的销售服务队伍，在济南、靖边、扬州、甘肃等地设有办事处和客服中心，形成售前、售中、售后一条龙服务。
飞达动力机械：专业生产制造工程机械及柴油机用零部件。
生产配套10KW至2000KW的柴油机发电机组。
专业生产机油冷却器、风扇散热器、中冷器，引进俄罗斯先进技术并获得多项国家专利，有内燃机方面专拣组成的研发队伍。
飞达钢材市场：为山东鲁星，TPCO,聊城中钢联，河北力通战略合作伙伴，公司拥有自主进出口权。产品广泛应用于石油化工、建筑机械、锅炉仪表等各个领域。
飞达蓄电池厂：生产各种型号蓄电池广泛应用于机动车、工程机械、发电设备及船舶中，产品通过了“中华人民共和国渔业船舶检验局认证”，是中油济柴的指定配套商，常年为各大装载机、挖掘机、电动车生产厂家配套。产品远销俄罗斯、马来西亚等国家 。
企业荣誉
2004年8月份与二炮青州士官学校训练团修理连建立“军民共建单位”
2004年11月，青州市民族管弦乐协会在飞达公司成立，总经理孙世华任民乐协会会长
中共青州市委、人民政府授予“文明单位”
与青州市公安局建立“警企共建单位”
2005年度“文明诚信民营企业”
中国农业银行山东省分行授予“AA级信用企业”
潍坊市消费者协会授予2006年度“消费者满意单位”
2006年度“文明诚信民营企业”
人民政府授予“拥军优属先进单位”
青州市质量技术监督局授予“产品质量达标跟踪服务单位”
潍坊市总工会授予“爱职工的优秀经理”
益都街道党工委授予“安全生产先进单位”
潍坊市劳动和社会保障局授予“劳动保障诚信单位”
青州市工商局授予“守合同重信用企业”
标题：白玉贝盒
材料
用料主料：澳洲带子250克  白玉贝盒、鲜墨鱼50克、鹅肝酱150克配料：白萝卜调料：精盐、味精、蛋清、鸡精
做法
1.将带子、墨鱼水吸干，加入精盐、蛋清，入搅蓉机打上劲成带子、墨鱼胶。
2.用萝卜做成模具，把带子、墨鱼胶放入模型中，上蒸笼蒸6～8分钟，熟透后取出，装入鹅肝酱，回笼蒸熟后装盘即成。
标题：爱上邓丽君
基本信息
音乐剧《爱上邓丽君》  出品人：曾庆荣、李桦
联合出品人：黄思展、陈志伟、叶锦河
艺术顾问：曾庆淮、邓长富（中国台湾）
制作人：李盾
艺术总监：李盾、周汉标
制作顾问：王洛勇（美国）
百老汇顾问：托尼·思迪马克（美国）
总监制：方灿芬、任伟、姜海岩、石唯玉
监制：霍绍文（马来西亚）
主创人员
编剧：王蕙玲（中国台湾）
作词：梁芒
作曲：捞仔、金培达（中国香港）
音乐总监：达日勒·沃特斯（美国）、捞仔
导演、编舞：卓依·马可尼里（美国）
演出单位
中国松雷·蝶之舞音乐剧剧团
中国松雷东莞·蝶之舞音乐剧剧团
联合制作
北京东方松雷音乐剧发展有限公司
邓丽君文教基金会
北京保利剧院管理有限公司
中美宏凯星国际传媒（北京）有限公司
东莞市文化广电新闻出版局
东莞市塘厦镇人民政府
戏剧简介
《爱上邓丽君》是一场原创音乐剧，将于2011年3月14日起在琴台大剧院上演3场。该剧汇集了《漫步人生路》、《初恋的地方》、《月亮代表我的心》、《我只在乎你》等二十多首观众耳熟能详的邓丽君金曲。为了配合剧情发展，增强音乐的戏剧感，《甜蜜蜜》还加入了摇滚的元素，从而更好地烘托出人物内心的矛盾与挣扎，此举很受年轻人欢迎。该剧的制作人李盾表示，邓丽君生前一大遗憾是未能在内地举办演唱会，希望这部音乐剧能为她圆梦。[1]
剧情介绍
仙逝的华语歌坛天后邓丽君，在天堂里仍然有未了的心愿。天使在人间帮助她找到周梦君，一位醉心音乐，却在理想和爱情面前迷茫的年轻人。邓丽君来到人间，在周梦君困惑的时候，用歌声为他指点迷津，振奋他颓废的心情，引领他看到生命的光辉，并帮助他最终和所爱的女孩咪咪走到了一起。他为咪咪唱起酝酿许久的情歌，歌声真挚感人，灰色的人生一下子变得明亮。经过这段奇幻的经历，他也真正悟到，真爱是情歌的灵魂，能够穿越时空去向永恒。而这正是邓丽君透过她的歌和短暂一生绽放的光芒告诉我们的真谛。
角色介绍
邓丽君：20世纪最具影响力的华人女歌手。
周梦君：怀着梦想从家乡来到上海打拼的年轻音乐人。
咪咪：单纯善良，对歌唱事业执着追求的歌手，倾慕周梦君的才华并深爱着他。
酒保：新天地酒吧老板，惜才，经常帮助周梦君。
经纪人：咪咪的经纪人，一个唯利是图的商人。
母亲：周梦君的母亲，为了爱选择了牺牲，含辛茹苦将儿子抚养成人，坚强、隐忍的传统女性。
父亲：周梦君父亲，上海知青。
BMW：小白、小马、小王，和周梦君同闯上海滩的80后男孩，在浮华的都市中渐渐放弃了自己的理想。
叮当：酒吧服务生，热情奔放的姐妹花。[2]
标题：细川宏史
个人简介
细川宏史，男，2010年广州残疾人亚运会日本代表团成员。
个人资料
性别: 男子  细川宏史
所报项目: 男子50米自由泳 - S7
男子100米自由泳 - S7
男子400米自由泳 - S7
男子100米仰泳 - S7
标题：南昌市系马桩中心幼儿园
园所简介
南昌市系马桩中心幼儿园开办十年来，本着一切为了孩子，为了孩子的一切的宗旨，深得社会领导和家长的厚爱和欢迎。
该园环境优雅，完全按照幼儿特点和教学、生活的要求装修，大教室宽敞明亮，寝室温馨宁静，拥有近500平方米的户外活动场地。卫生安全是孩子快乐成长，嬉戏学知识，长身体保平安必备的硬件。而百分之百幼教老师规范教学，有丰富生活经验的生活老师对孩子的关爱呵护，实行科学的管理又是该园满意孩子，服务社会，实现办园宗旨的必要软件，并采用了视频监视系统，电子刷卡考勤系统和办公室及幼儿管理软件等先进的科学管理手段。
园所荣誉
为使孩子更好地受到教育和艺术熏陶，该园还特聘市少年宫的舞蹈老师吴建华，原小猕猴绘画班高级教师郑水莲授课。开办了绘画、舞蹈、剑桥英语、珠心算、语言表演等特色班。并经常参加由省、市、区组办的幼儿绘画、舞蹈等各类比赛，并多次获奖。该园毕业的小朋友深受松柏小学等附近几所小学的好评，孩子在该园德、智、体、美、劳各方面都得到了全面的发展，从而深受家长的欢迎。[1]﻿
标题：北京九州网达电子技术有限公司
公司概况　
北京九州网达电子技术有限公司（以下简称“九州网达”），是以计算机信息系统集成、智能化工程专业承包、电子工程专业承包、智能建筑设计、政府、军队与企业等信息化软件和信息安全软件开发与应用和建设等为主营的高科技公司。公司注册资本1001万元，自有酒店式写字楼面积2千平米左右，获ISO9001质量体系认证；“加快信息化建设，构建和谐社会”是我们的使命，“人才是我们最大资本”, 注重人力资源的培养和发展。
公司发展
九州网达自成立以来，在计算机信息系统集成、建筑智能化工程专业承包，通讯、遥感遥测、工业自动化等电子工程专业承包，政府、军队和企业涉密及非涉密信息化系统集成等领域取得的重点工程业绩以及公司自有知识产权的大型复杂信息系统及信息安全产品的推广应用，缔造了在同行业的知名品牌。
公司资质
企业营业执照（注册资金：1001万元）；  计算机信息系统集成资质证书（三级）； 安防工程企业资质证书（贰级）； 安全生产许可证 ；  企业信用AAA等级证书 ； 北京安全防范行业协会会员证书； 9001质量认证。
九州网达作为智能化工程专业承包、计算机信息系统集成企业，多年来一直专注于通信技术、计算机技术、自动化控制技术及信息情报技术在政府、军队与企业信息化、智能化和自动化等领域的应用研究和推广；立志于成为面向政府、军队与企业信息化、智能化、自动化，以I技术为核心的大型复杂系统全面解决方案的世界级主流供应商。
贡献
九州网达积极投身入教育信息化的建设，在计算机软件开发，硬件研发等方面有着突出贡献，在全国教育信息化建设中发挥了极大的作用。
标题：柳昂志
个人简介
2010年广州残疾人亚运会日本代表团成员。
个人资料
性别: 男子  柳昂志所报项目: 坐式排球[1]
标题：朱惠然
简介
朱惠然（1923～1996），山东省冠县桑阿镇东吕庄人。解放前在山东聊城开展革命工作，解放后当过县长、编辑、记者，后南下在广西、湖南工作多年。[1]﻿
生平
1936年考入聊城二中，在校期间受进步教师和同学的影响及进步书刊的熏陶走上了革命道路。1938年7月入聊城政治干部学校学习，曾参加战地服务团活动，10月任村青年救国会主任。1939年5月加入中国共产党，任村党支部书记，11月后，任冠县动委会组织干事和宣传科长、冠县抗日民主政府文教科长。1941年后，任朝北抗日办事处民政司法科长、代秘书、第十四区区长、冠县抗日政府民教科长、秘书、中共冠县县委宣传部长。1947年5月代理冠县县长，10月任《冀南日报》社编辑、记者。翌年10月随军南下，参与创办《中原日报》、《长江日报》，任编辑组副组长、党支部书记。建国后，历任广西人民广播电台台长、中共广西省委宣传部报刊理论处处长、宣传部副秘书长、广西省轻工业局副局长、广西驻上海办事处主任。后到山区筹建7013厂。1978年5月，任广西壮族自治区文化局副局长、党组副书记。1980年，入中共中央党校学习1年。1981年11月，调任湖南省文学艺术界联合会副主席、党组副书记。1983年10月退居二线。1989年10月离休后，为湖南省文联名誉委员。[1]﻿
标题：有机鸡蛋
营养价值
每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。　　鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。　　鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不科学的。
标题：丙凤四自然村
村情概况
丙凤四自然村隶属于云南省临沧市云县幸福镇幸福村委会，属于坝区。位于幸福镇东北边，距离幸福村  村庄一角委会4.1公里，距离幸福镇政府4公里。国土面积1.67平方公里，海拔1120米，年平均气温21 ℃，年降水量1100毫米，适宜种植玉米、水稻、豆类、小麦、甘蔗、茶叶等等农作物。有耕地总面积600亩(其中：田80亩，地520亩)，人均耕地1.78亩，主要种植玉米、水稻、豆类、小麦、甘蔗、茶叶等作物；拥有林地811亩，其中经济林果地175亩，人均经济林果地0.50亩，主要种植甘蔗、核桃、茶叶、紫胶、膏桐等经济林果；水面面积36亩，其中养殖面积7亩；其他面积1058亩。有农户86户，有乡村人口360人，其中男性174人，女性176人。该村以汉族,彝族为主(是汉族,彝族混居地)，其中汉族40人，彝族320人。其中农业人口348人，劳动力207人，其中从事第一产业人数186人。2008年全村经济总收入121.00万元，农民人均纯收入3311元。农民收入主要以种植业、养殖业等为主。
农村经济
该自然村有耕地600亩，其中人均耕地1.78亩；有林地811亩。该自然村的主要产业为玉米、水稻、豆类、小麦、甘蔗、核桃、茶叶、紫胶、膏桐等，主要销售往本县。2008  柑桔种植年主产业全村销售总收入35万元，占农村经济总收入30%。2008年农村经济总收入121.00万元，其中：种植业收入59.4万元，占总收入的46%；畜牧业收入28.6万元，占总收入的22%（其中，年内出栏肉猪81头，肉牛58头）；渔业收入9万元，占总收入的15%；林业收入1万元，占总收入的2%；第二、三产业收入17万元，占总收入的13%；工资性收入3万元，占总收入的1%。农民人均纯收入3311元，农民收入以种植业、养殖业等等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数5人（占劳动力的2%），在省内务工3人，到省外务工2人。该自然村到2008年底，已签定农业承包合同75份，农村土地承包面积309.4亩。已是建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额14000元（人均41.42元），一事一议筹劳250个（劳均1个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开，公开项目有: 一事一议筹资、筹劳；集体财务收支情况等。
基础设施
该自然村截止2008年底，已实现水、电、路、电视、电话五通。全村有77户通自来水，有50户还存  民居在饮水困难或水质未达标（占农户总数的65%）。有77户通电，拥有电视机农户70户（分别占农户总数的100%和91%），安装固定电话或拥有移动电话的农户数58户，其中拥有移动电话农户数38户（分别占总数的75%和49%）。该自然村到乡镇道路为水泥、柏油路；进村道路为弹石路；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站4公里，距离最近的集贸市场4公里。全村共拥有汽车3辆，拖拉机6辆，摩托车14辆。村建有沼气池农户21户；装有太阳能农户7户。耕地有效灌溉面积为80亩，有效灌溉率为13%，其中有高稳产农田地面积80亩，人均高稳产农田地面积0.24 亩。该自然村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有3户居住砖混结构住房；有10户居住砖木结构住房；有64户居住于土木结构住房。该自然村小学生就读到幸福完小、丙凤小学，中学生就读到幸福中学。该自然村距离小学校4公里，距离中学4.5公里。[1]
自然资源
全自然村有耕地总面积600亩(其中：田80亩，地520亩)，人均耕地1.78亩，主要种植玉米、水稻、豆类、小麦、甘蔗、茶叶等作物；拥有林地811亩，其中经济林果地175亩，人均经济林果地0.50亩，主要种植甘蔗、核桃、茶叶、紫胶、膏桐等经济林果；水面面积36亩，其中养殖面积7亩；其他面积1058亩。
特色产业﻿
该自然村的主要产业为玉米、水稻、豆类、小麦、甘蔗、核桃、茶叶、紫胶、膏桐等，主要销售往本县。2008年主产业全村销售总收入35万元，占农村经济总收入30%。该自然村目前正在发展甘蔗、核桃、茶叶、紫胶、膏桐等。
人口卫生﻿
该自然村现有农户86户，共有乡村人口360人，其中男性174人，女性176人。其中农业人口348人，劳动力207人。该村以汉族,彝族为主(是汉族,彝族混居地)，其中汉族40人，彝族320人。
到2008年底，参加农村合作医疗319人（人员名单附后），参合率82%；享受低保10人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村卫生所4公里，距离镇卫生院4公里。人畜混居的农户75户，占农户总数的97%。　　
文化教育﻿
该自然村小学生就读到幸福完小、丙凤小学，中学生就读到幸福中学。该自然村距离小学校4公里，距离中学4.5公里。目前该自然村义务教育在校学生30人，其中小学生18人，中学生12人。
村务公开
该自然村到2008年底，已签定农业承包合同75份，农村土地承包面积309.4亩。已是建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额14000元（人均41.42元），一事一议筹劳250个（劳均1个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开，公开项目有: 一事一议筹资、筹劳；集体财务收支情况等。
标题：西蒙·维森塔尔中心
办公室位置
西蒙·维森塔尔中心的总部位于旧金山。亦有办公室于其它地方：纽约、迈阿密、多伦多、巴黎及布宜诺斯艾利斯。通过以上的国家及国际办公室，西蒙·维森塔尔中心会实行以上提及的方针纪念大屠杀事件。
图书馆及数据库
位于洛杉矶的图书馆及数据库已经收藏近五万卷藏书及非印刷类资料。此外还有图片、日记、书信、手工艺品、艺术品及罕有书籍，这些资料可供研究员，学生及其它公众参阅
标题：爱时婚礼策划机构
公司简介：
爱时婚礼策划机构成立于2004年，多年来从事婚礼策划、场地布置、主持、摄  爱时婚礼策划机构像编辑制作、化妆、婚纱摄影汽车租赁、企业年会、开业庆典、生日寿宴、奠基、礼仪模特、歌舞晚会等为一体，为广大新人提供温馨、个性、实用的婚礼策划务，并将策划落实成全新的、回味无穷的精彩瞬间和视觉盛宴。
南京爱时婚礼策划有限公司诞生之际，爱时商标便已申请注册，并于2009年注册成功，为爱时婚礼进行更广阔的拓展打下坚实基础。
公司拥有一支年轻化的团队，他们充满朝气，但又不失沉稳；他们充满创意，又兼顾中国传统文化；他们用自己的热情与每一对新人沟通，充分尊重新人的意见，但又能用自身的经验分析新婚佳偶的新需求，以强有力的执行力，使婚礼圆满成功！
核心价值：
爱时婚礼策划机构的核心价值——品位婚礼。婚礼对于每一个人来说都是一次最重要爱情经历，它将爱情从恋爱到责任做了一次完美的划分。人生可以经历多次婚礼，但第一次的婚礼将成为他们终身无法替代的无法重演的，也正因为这种无法替代无法重演的特性，赋予了从事婚礼事业的相关人员重大的责任以及无限的荣誉。
任何一对新人都希望自己拥有一场完美的婚礼，也都有他们梦中的婚礼，而我们的责任就是聆听他们的需求，提供专业指导，以品位的设计和表现形式协助其实现心中所想。
婚礼无论是场景设计，流程设计，音乐灯光的编排无一不在呈现新人的品位，而我们在提供优质、周到、专业的婚礼服务同时也有责任和义务真正的体现婚礼品位，令新人拥有一次完美的婚礼体验。
服务之道：
爱时婚礼策划机构非常注重员工之间的学习与沟通，致力于为每位客人定制不同的只属于他们自己的个性化服务。始终着眼于新人们的婚礼梦想，以中肯建议，品位设计为己任，汇聚专业才智，制定专属方案。这一切只为助每一位新人实现人生中的璀璨时刻。
产品服务：
爱时婚礼策划机构擅长于婚礼环境装饰合个性婚礼设计。在这里不仅可以帮助新人们实现梦想中完美的婚礼，也可以很好地控制预算。让都市忙碌的新人们在婚前准备中不再感到杂乱无章，就可以舒心地享受新婚前的那份激动。
其最具代表性成功案例有：《神话》、《天空之城》、《偷心》、《爱琴神话》、《情书》、《神秘花园》等。
标题：华杂棉H322
特征特性
转抗虫基因中熟杂交一代品种，长江流域棉区春播生育期125天。出苗好，长势较强，整齐度好。株高117.5厘米，株型松散，果枝较长、平展，茎秆粗壮，无茸毛，叶片较大，深绿色，第一果枝节位6.7节，单株结铃27.9个，铃卵圆形，吐絮畅，单铃重5.9克，衣分41.4%，子指10.3克，霜前花率93.4%，僵瓣率13.3%。抗枯萎病，耐黄萎病，中抗棉铃虫。HVICC纤维上半部平均长度29.6毫米，断裂比强度30厘牛/特克斯，马克隆值5，断裂伸长率6.4%，反射率74.4%，黄色深度8.1，整齐度指数84.8%，纺纱均匀性指数143。
产量表现
2007-2008年参加长江流域棉区中熟组区域试验，两年平均子棉、皮棉和霜前皮棉亩产分别为246.3千克、101.9千克、95.5千克，分别比对照湘杂棉8号增产4.7%、9.7%、10.5%。2008年生产试验，子棉、皮棉和霜前皮棉亩产分别为244.3千克、101.4千克、95.4千克，分别为对照湘杂棉8号增产4.9%、9.2%、11.0%。
栽培技术要点
1.长江流域棉区营养钵育苗移栽4月初播种，地膜覆盖4月上旬、露地直播4月中旬播种。2.每亩种植密度，高肥地块1500株左右，中等水肥地块1800株左右。3.施足底肥，以农家肥为主，轻施苗肥，早施重施花铃肥，适当补施盖顶肥。有机肥、无机肥和微肥配合使用。4.根据棉花长势及天气情况，酌情使用生长调节剂。5.二代棉铃虫一般年份不需防治，三、四代棉铃虫当百株二龄以上幼虫超过5头时应及时防治，全生育期注意防治棉蚜、红蜘蛛、盲蝽象、烟飞虱等其他害虫。6.黄萎病重病地不宜种植。
审定意见
转抗虫基因中熟杂交一代品种，已取得农业转基因生物生产应用安全证书，转基因生物名称为H322，符合国家棉花品种审定标准，通过审定。适宜在江苏、安徽淮河以南，江西北部，湖北，湖南北部，四川东部，河南南部，浙江沿海长江流域棉区春播种植，应严格按照农业转基因生物安全证书允许的范围推广。
标题：皮痢宝螺
外形特征
皮痢宝螺(4张)皮痢宝螺长19 - 27 mm，[1]贝壳坚固，通常近似球形，表面镀有一层珐琅质，极光滑并富有光泽。桔红色的背壳上面布有深棕色和褐色的块纹，体螺层长大，壳口狭长，在壳体背面的中央线上呈缝状，共长度几乎等于壳长。两唇很厚向内卷，唇缘厚，边缘具齿纹，无厣。成年个体的螺旋部极小，一般埋于体螺层中，吻和水管都比较短。外套膜和足都十分发达，一般具有外触角。生活时外套膜伸展将贝壳包被起来。宝贝的身体可以全部缩入壳内。[2]
分布范围
分布于南非，特兰斯凯到纳塔尔。[1]
习性环境
生活在热带、亚带浅海中，常在潮间带低潮线附近岩礁质的海底栖息，潮水退后，多隐人礁石块的下面、珊瑚礁的空隙间和洞穴内，行动缓慢，怕强光，白天蛰伏在珊瑚洞穴或岩石下面，黎明或黄昏时外出觅食，是肉食性的种类。它们用齿舌捕食海绵、有孔虫、藻类、珊瑚动物和小的甲壳类动物。[2]
生长繁殖
雌雄异体，产卵季节多在3-7月，卵一般产在珊瑚洞穴，空贝壳及阴暗的地方。母贝产卵后并不离开卵群，仍卧伏在卵群上面刻意保护，直到孵化为止。[2]