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标题：维生素P
概况
中文拼音 wéi shēng sù P
英文参考 vitamin P
  维生素P分子式维生素P（又称芦丁，化学式：C27H30O16）是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。黄色结晶，溶于乙醇和丙酮。在复合维生素C中一般都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，也有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P。
详细介绍
  维生素P维生素P(芦丁)
别名：芦丁，维生素P
分子式：C27H30O16
分子量：610.51
含 量：95%
CAS号：153-18-4
性 质：黄色或微绿色针状结晶或粉末。通常含3分子结晶水，95-97℃干燥失去2分子结晶水，在110℃、1.33kPa下 2h变成无水物。125℃变成棕色，
195-197℃变成柔韧可塑物，214-215℃分解，无水物易吸潮。1g能溶于8L水、200ml沸水、7ml沸甲醇。能溶于吡啶、甲酰和碱液，微溶于乙醇、丙酮
和乙酸乙酯，几乎不溶于水、氯仿、醚、苯、二硫化碳和石油醚。稀溶液遇三氯化铁呈绿色。无气味，在光的作用下渐变暗。
维生素P是在治疗毛细管透性增大的紫斑病中，因红辣椒（paprika）和柠檬汁的效果比用维生素C好，故A．von-Szent-Gyrgyi（1936）根据“permeabili－ty”（通透性）的词头“P”，把这种有效成分定名为维生素P。以后才知道，从柠檬中分离出的结晶是桔皮素（hesperitin）的配糖体（7-芸香糖苷）——桔皮苷（hesperidin）和槲斗皮酮（quercetin）的配糖体（3-芸香糖苷）——芸香苷的混合物，进一步还看到其黄酮类也有同样的作用。这些作用与其说是起维生素作用，倒不如说是药理学上的作用，现在还不认为它是一种独立的维生素，而是一种类似维生素的物质。
从严格意义上讲，它并不属于真正的维生素，但一般还是把它划归到维生素类。维生素 P属于水溶性维生素，人体无法自身合成，因此必须从食物中摄取。它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素C的活性，预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。建议日摄取量  水果含维生素P建议摄取量虽未确定，但许多营养学家都建议每服用 500mg 的维生素C时，最少应该服用 100mg 的维生素 P 。维生素 P 和维生素C具有协同作用。食物来源柑橘类水果、杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、茶等。需要人群幼儿和儿童一般不需要维生素P，成年人，尤其是工作繁忙，心情郁闷的人群以及中老年人都需要补充维生素P，据有关资料报道，全球人普遍缺乏维生素P，其主要原因是膳食结构不合理引起的。
更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量（和维生素 D 同时服用），可以缓解更年期女性特有的热潮红；
刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素 P ；
易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C。缺乏症  水果含维生素P毛细血管脆弱。过量表现目前尚未确定其副作用，但一般认为过高剂量服用可导致腹泻。功效用途维生素类药。有降低毛细血管通透性和脆性的作用，保持及恢复毛细血管的正常弹性。用于防治高血压脑溢血、糖尿病视网膜出血和出血性紫癜等，也用作食品抗氧剂和色素。
● 增加对传染病的抵抗力；
● 有助于牙龈出血的预防和治疗；
● 防止维生素C被氧化而受到破坏；
● 有助于因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗；
● 增强毛细血管壁，防止淤伤；
● 维持和增强毛细血管正常抵抗力、降低其通透性。常用于用于高血压病的辅助治疗及防治脑溢血等，单独使用时无此效果，仅用于配合治疗。
药品说明书
别名：路丁;络通;维生素P;芸香甙，芦丁
适应症： 主要用于治疗脆性增加的毛细血管出血症。临床上用于高血压病的辅助治疗，以预防脑溢血；也可用于防治血管性紫癜症、急性出血性肾炎、糖尿病视网膜出血、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后流血等。但由于口服吸收很少，其疗效很不明显。常用的复方片剂，具有一定的疗效。
用量用法： 口服：20～40mg/次，3次/日。复方芦丁片：口服：1～2片/次，3次/日。
规格片剂： 20mg；复方片剂：含芦丁20mg、维生素C50mg。
标题：巨像
属性
巨像（Colossus）介绍
生命值200生产信息水晶300  油200  人口6  时间75秒需要建筑机械站传送建筑机械实验室热键C攻击能力对地护盾150护甲类型装甲装甲值1移动速度一般防护罩0武器热能长枪伤害值15 x 2射程6射速慢战场角色重型支援单位类型重型-机械-巨型防御能力1-星灵装甲升级：加长型热刺 研究于机械站，使巨像的射程提升到9，并使伤害范围扩大。
地面部队武器 研究于熔炉，提高所有星灵地面单位的伤害。
等离子护盾 研究于熔炉，提高所有星灵单位的护盾值。
地面部队装甲 研究于熔炉， 提高所有星灵地面单位的护甲值。
简介
巨像相关图片集(10张)大的巨像是神族的机器人，其设计可以最早追溯到Kalath的残酷冲突年代。它拥有四条细长而又灵活的腿，可以轻易跨越战场地形。他极高的高度可以使其可以轻易地跨越沟壑和悬崖，占据最佳的火力点。在暴雪的设计中，巨像已经过多次修改。从最初的聚焦枪，到后来的面扫、单横扫，再到现在的双枪横扫，巨像在神族中的地位已越来越突出。现在的巨像已经可以秒杀聚团的大量枪兵、农民等，而一旦玩家拥有3个以上的巨像的时候，所到之处生灵涂炭。相比一代的金甲虫，巨像具有高机动性、高生存力、低火力浪费等显著优点，可谓神族地面部队的中坚力量。
巨像的高度使得它更容易遭受攻击，对地、对空的单位和建筑物也能攻击到他，巨像全身有着重型护甲的保护，两门威力巨大的热线切割枪 (Thermal lances)分别安置在身体的两侧。精密的聚能和瞄准系统确保热线切割枪以最大功率进行持续的伤害输出。当一个目标被消灭，热线会立即切换到下一个目标，因此巨像每轮攻击所释放的的毁灭之焰能消灭大批的敌人。
巨像的与众不同之处在于它是作为一个纯战斗机器而被制造出来的，而非神族所生产的大部分机器人(农民)那样从事工业制造或资源收集工作。尽管撕毁者(Reaver金甲虫)体内能够制造远距离大范围伤害的甲虫飞弹(Scarab drones)足以令人恐惧，但在Kalath一役中，神族的巨像机器人所制造的屠戮才真正令人闻风丧胆。
在那个时候，仲裁院(Conclave)否决了巨像建造计划，已经建造完成的机器在失去运转能力后被荒弃至无人小行星。数百年后，与虫族(Zerg)的战争将这些破坏机械从沉睡中唤醒，重新回归到战争中
生产
建造传送门之后，再建造机械控制核心，接着建造机械制造厂，再造机械研究所，即可在机械研究厂生产巨象。
能力
  峭壁行走峭壁行走
被动能力巨像可以跨越悬崖峭壁
升级
  加长型热刺加长型热刺（E）
200矿200气140时间
研究于: 机械站研究所
提高巨像的2的射程。
  等离子护盾等离子护盾(S)
等级1：200矿200气160时间
等级2：100矿300气190时间
等级3：400矿400气220时间
研究于: 冶炼厂
等级2 需要：暮光议会
强化所有星灵单位和建筑的护盾。
  地面部队武器地面部队武器(G)
等级1：100矿100气160时间
等级2：175矿175气气190时间
等级3：250矿250气220时间
研究于:冶炼厂
等级2 需要:暮光议会
提高所有星灵地面单位的伤害。
  地面部队装甲地面部队装甲(A)

兵种对抗
优点及压制
巨像的优点：超远的射程，扇状范围伤害，可以通过一次攻击对众多地面单位同时造成伤害，且提升“星灵地面部队武器”科技的收益在所有星灵地面单位中最高。
压制人族：机枪兵、掠夺者、收割者、恶火战车
压制神族：狂热者、追猎者、高阶圣堂武士
压制虫族：跳虫、爆虫、蟑螂、刺蛇
从此压制列表中可以看出，巨像对地面的恐怖统治力几乎压制了三个种族地面上的所有小型单位，面对带有巨像的神族部队，盲目使用地面部队发起冲锋，无异于自寻死路。
缺点及被压制
人族：维京战机
神族：不朽者、虚空舰、凤凰战机
虫族：腐化飞虫、飞龙
缺点1：巨像造价昂贵，建造时间极长，而且不能使用折跃科技到达战场，这使得以巨像为主力构建的部队在巨像阵亡以后很快崩盘。
缺点2：它的攻击和行动均较为缓慢，高大的体型让它同时暴露在地面和空中火力的双重打击之下，而无法对空的缺点使得它在面对战机的围攻时力不从心，在战斗中必须小心操作巨像，避免它走在部队前面吸收了敌人的第一轮扫射而过早地死去，而且还必须使用众多的对空单位（如：追猎者、执政官、高阶圣堂武士）来保护它。
战术思路
使用巨像：
巨像需要与其他星灵单位协同作战。
要点1：运用机械哨兵的护盾保护巨像。运用机械哨兵的力场将敌人的地面部队分割包围，使之无法撤退，并完全暴露在巨像的火力之下。
要点2：使用战斗中补充更为迅速的狂热者、追猎者、执政官作为巨像的肉盾，为巨像吸收敌人的火力。
要点3：使用观察者发现并歼灭那些试图隐形靠近巨像的敌人。
要点4：敌人会不顾一切地想要消灭你的巨像，在战斗中要小心操作，尽可能少地受到敌人的伤害。
对抗巨像：
人族：多机场量产的优势数量维京可以围攻并杀死所有巨像。
神族：不朽者不惧怕巨像的火力，优势数量的不朽者可以战胜巨像，或者可以采取与对手对产并兑换巨像的策略。
虫族：方法1：一定数量的腐化飞虫可以围攻并击杀巨像。方法2：飞龙+跳虫部队成型（30条飞龙以上后）即无需理会机动性较差的神族主力，可以通过直接攻击神族基地的方式逼迫神族与自己决战或者换家。
标题：大学生理财
基本信息
出版社: 江苏大学出版社; 第1版 (2009年12月1日)
平装: 342页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN:  大学生理财9787811300840, 7811300842
条形码: 9787811300840
产品尺寸及重量: 22.6 x 15.8 x 1.6 cm ; 422 g
ASIN: B003BHKE6E
内容简介
《大学生理财》主要内容包括：理念-理财先导、知识-理财基础、技能-理财方法、项目-理财工具、实践-理财范例。
编辑推荐《大学生理财》：
大学生理财误区
大学生理财新理念
大学生开源节流全攻略
大学生理财“1+1+1”模式
大学生理财项目：储蓄、基金、彩票等
大学生理财必备基础知识
大学生理财三大环节
大学生理财好习惯
大学生理财案例
媒体推荐君子爱财，取之有道；君子爱财，更当治之有道。
——思想家、教育家 孔子
如果一个人从现在开始每年存1.4万元，如果他每年存下来的钱都投资到股票或房地产，因而获得每年20%的投资回报率，那么40年后，按照财务学计算年金的方式，则：14000×（1+20%）40=102810000（元）
——华人富豪 李嘉诚
一生能够积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱，而取决于你如伺投资理财，钱找钱胜过人找钱，要懂得让钱为你工作，而不是你为钱工作。
——股神 沃伦·巴菲特
作者简介张凤林，(1964-)，男，江苏淮安人，江苏盐城师范学院黄海学院副院长、副教授、经济师，中国商业会计学会理事，中国审计学会会员，江苏省会计学会理事。主要从事会计学、审计学、财务管理学、高等教育经济与管理学、金融学等的教学与科研工作。主持、参与并完成中国高等教育学会、江苏省教育学会“十一五”教育科学研究规划多项课题，在《中国高等教育》、《教育发展研究》、《中国审计》、《四川会计》、《会计之友》及《江苏商论》等刊物上发表论文20余篇，出版专著、教材5部。两项成果获市(厅)级优秀教学科研成果一等奖，多次获得省委宣传部、教育厅、团省委表彰的“优秀教师”等光荣称号。
目录第一章 理念——理财先导
第一节 大学生理财和理财教育的重要性及必要性
第二节 大学生应当建立的理财新理念
第三节 大学生应当学习的大师理财智慧
第四节 大学生应当消除的理财误区
第二章 知识——理财基础
第一节 现代理财基本知识
第二节 会计与财务管理知识
第三节 个人(家庭)理财会计及财务管理知识
第四节 宏观经济知识
第五节 货币与信用
第六节 利率与汇率
第七节 金融市场与金融机构
第八节 与个人(家庭)理财有关的税收政策
第九节 网络理财知识
第三章 技能——理财方法
第一节 大学生理财的“1+1+1”模式
第二节 大学生理财的科学流程
第三节 大学生理财的三大重要环节
第四节 大学生开源节流全攻略
第四章 项目——理财工具
第一节 储蓄——大学生理财的第一选择
第二节 保险——钱省钱，让大学生未来无忧
第三节 基金——投资者眼中的“大众情人”
第四节 银行理财产品——小积累，大财富
第五节 股票——钱生钱，机会与风险并存
第六节 彩票——意外收获
第七节 其他理财品种——各取所需
第五章 实践——理财范例
第一节 大学生应养成良好的理财习惯
第二节 大学生理财案例集锦
参考文献
标题：番茄柠檬汁
基本信息
菜谱名称 番茄柠檬汁
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 排毒美白，对预防色斑很有功效
基本材料 番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
制法
将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。
制作工艺
1.番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁。
2.将番茄、柠檬、放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。
工艺提示
夏季加入冰块口感更好。
食谱营养
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。
柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料，是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁，可减少血中胆固醇，预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物，能减弱钙离子的凝血作用，防止血小板凝集，预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可洁肤美容。
食谱相克
番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
健康提示
发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状，有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过。番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
番茄柠檬汁所含营养素
热量 (43.64千卡) ·蛋白质 (1.64克) ·脂肪 (0.84克) ·碳水化合物 (7.99克) ·膳食纤维 (1.20克) ·维生素A (94.20微克) ·胡萝卜素 (551.26微克) ·硫胺素 (0.06毫克) ·核黄素 (0.04毫克) ·尼克酸 (0.94毫克) ·维生素C (39.00毫克) ·维生素E (1.14毫克) ·钙 (60.98毫克) ·磷 (37.44毫克) ·钠 (791.87毫克) ·镁 (30.10毫克) ·铁 (1.00毫克) ·锌 (0.48毫克) ·硒 (0.57微克) ·铜 (0.14毫克) ·锰 (0.13毫克) ·钾 (270.86毫克) ·碘 (2.50微克) ·维生素B6 (0.08毫克) ·泛酸 (0.17毫克) ·叶酸 (22.00微克) ·维生素K (4.00微克) ·维生素p (700.00毫克)
标题：发烧音乐
简介
发烧音乐是从发烧友这个名词得来的。  刘芳
发烧音乐的由来
发烧音乐,一般指音乐发烧友经常听的音乐,很多时候大家把hi-fi音乐当成发烧音乐看待.
Hi-Fi，是英文HIGH FIDELITY的缩写，意为“高度传真”的意思。直译为“高保真”，其定义是：与原来的声音高度相似的重放声音。那么什么样的音响器材的重放声音才是Hi-Fi呢？迄今为止仍难以做出确切的结论。音响界的专业人士借助于各类仪器，通过各种手段，检测出各种指标来决定器材Hi-Fi的程度，而音响发烧友则往往通过自己的耳朵去判断器材是否达到心目中的Hi-Fi。判别重放声音高保真程度的高低，不仅需要有性能优良的器材和软件，而且还要有良好的听音环境。因此，如何正确衡量音响器材的Hi-Fi程度，还存在着客观测试和主观评价的差别。
其技术优势主要表现在播放出的声音具有强烈的“真实感”和“现场感”，通常被用于专业欣赏，具有较高的音乐艺术性和收藏价值。
发烧通常分为人声发烧，乐器发烧。“人声发烧要突出人声音，把声音的特质，能够完美地充份表现出来，配乐的编配较为少。”“发烧与流行更为不同了，发烧的录音要求声音细腻，逼真，声音是不能改变的，需要的是一种真实的音色。而流行比较注重曲风如R&B、HITHOP等，再加上电子的混音，已改变了原来的声音。 （发烧歌手常安语）
由于这些发烧音乐录制的相当细致（从价钱就知道），所以要用好的音响才能听出与众不同的效果。
(以上内容由陌上郎整理)
“发烧”是一种文化
喜欢音乐是人们与生俱来的天性，只是或多或少，类型和风格的不同而已。随着现代信息社会的飞速发展，各种陌生的、怪异的、刺激的新鲜事物应接不暇充斥着我们的感官神经，这时候人们开始迷恋一种高保真音乐，也就是俗称的“发烧音乐”。“发烧”一词十分传神地表现了音乐爱好者的热情，“发烧”不仅是一套高保真音响器材、一张发烧唱片，它更是一种时尚的生活方式。听“发烧唱片”除了对音响器材有严格的要求外，还需要具备一定的专业知识和文化修养，所以相对而言“发烧友”以白领和中产阶层居多，有很多追求时尚品位和讲究生活情调的人们也是发烧音乐的狂热追逐分子。喜欢发烧音乐的人往往都是30岁以上，对音乐充满热诚的人，他们有着自己的小圈子，讨论着器材讨论着唱片的音色和录制水平，在他们眼中“发烧”是一种文化。
“发烧”让音乐人很尴尬
由于做“发烧音乐”基本上不会亏钱，近两年越来越多制作水平粗糙的唱片打着“发烧”的旗号大卖，“发烧音乐”越来越多地变成了老歌翻唱、重新编曲，翻版碟也逐渐浮出了水面。“我们制作的唱片现在主要是向海外发行，内地市场已经让人感到很伤心了。我们精心制作一张唱片推出市场，只要反应一不错，很快就会有翻版出现，他们的包装比我们的还精美，对于初入行的‘发烧友’来说实在难辨真伪，还以为我们的是假的。”多次获得金唱片奖的著名音乐制作人张春一老师激动地讲着，他制作的《紫禁城》曾获得第一届中国国际音博会大奖。
说起这张获得大奖的发烧碟，张老师却表示有些惭愧。“中国有五千年的历史，有很多很美好的东西值得用音乐去记录，但是最先写敦煌出名的却是日本音乐家喜多郎，我们中国有那么多优秀的音乐家，在挖掘本民族音乐宝藏方面我们却落在了后面。制作《紫禁城》是以一个老北京的视角去看中国历史的一个缩影，现在我正和著名作曲家王月明老师一起制作一个‘印音乐’系列，希望用音乐记录下中国各地最让人心动的旋律。”张老师语重心长地希望中国音乐人能够更多地挖掘本土音乐，不要再制作太多粗糙的唱片砸“发烧音乐”的招牌，“我们必须得建立属于发烧音乐自己的品牌，现在的年轻人接受外来音乐的影响实在太大了，我们必须得一起努力快速占领市场。”虽然发烧音乐在世界各地都不算主流，但好的音乐是没有地域界限的，发烧音乐或许能够成为中国音乐走向世界的一个突破口。
初级发烧最佳选择
俗话说玩音响的是“一分钱，一分货！”想要获得优秀的声音非得烧上不小的投资不可，不光是几件器材烧钱，什么线材、电源、避振各方各面都要跟得上，所以对许多工薪一族来说，HI-FI就好象是一个遥不可及的概念而已。当然这份音质的追求，有时也是可以有一定的捷径来实现的，那就是玩发烧级的耳塞，加上一个不错的随身听音源，虽然整体声音水平可能还比不上HI-FI，但来个接近还是没有问题的，用差不多买一个手机的小投资来换取高音质的音乐享受，还是值得的。
标题：比利时法语社区
简介

比利时法语社区，或称比利时法语文化区（图中红色为比利时法语文化区），(法语：Communauté française de Belgique；荷语：Franse Gemeenschap van België；德语：Französische Gemeinschaft Belgiens；英语：French Community of Belgium)，是比利时三个文化区之一，拥有人口400多万，约占比利时王国总人口的40%。法语文化区意思代表操法语的比利时人，主要分布在布鲁塞尔首都地区和瓦隆地区；并成立代表比利时法语居民的议会、地方政府。
政治

比利时法语社区的首府设在Namur（那慕尔）。
由于法语社区在人口方面（比利时人口40%），相较与其相对的佛拉芒语社区（比利时人口60%）处于弱势，所以比利时王国中央政府的官员大多为佛拉芒人，在比利时执政的政党长期是佛拉芒人的政党，但比利时三个相互独立的行政区（地位相当于联邦制国家的州）当中，有两个行政区（布鲁塞尔首都地区和瓦隆地区）的法语人口占多数，而比利时没有多数政党，一直是多党联合执政，法语社团与佛拉芒语社团的关系一直不和，以上种种原因使得比利时时常在内阁大选过后，极难组成多党联合政府。
经济

比利时法语社区的主要城市有：布鲁塞尔、列日（Liège)、那慕尔(Namur)、查里瓦(Charleroi)等。
二战以后，法语人口为主的瓦隆地区的经济发展逐渐逐渐落后于佛拉芒语地区，2007年，瓦隆地区的失业率仍然高居20%的水平，而经济繁荣富裕的佛拉芒地区的失业率几乎为零，这使得比利时国家政府的财政越来越倾向于经济萧条的瓦隆地区，而比利时国家的财政又大部分来自于佛拉芒地区，这导致了佛拉芒人的不满，并有越来越多的佛拉芒人主张比利时国家的分裂，佛拉芒地区从比利时独立出去，以此丢下瓦隆地区的沉重财政包袱。
标题：走出寂静
电影剧情
拉拉住在德国南部小城，自小由聋哑双亲抚养长大。由于拉馈是家中《走出寂静》海报(1张)唯一能听能说的人，八岁时已经是父母（席格、拉柏莉分饰）与外界的桥梁，处理银行事务、接听电话，甚至翻译教师评语和电视剧给父母听，处理家中所有的对外联系工作。一次圣诞节家庭聚会中，拉拉遇见了姑姑克拉丽莎（卡诺妮卡饰）。克拉丽莎美丽热情，擅长爵士黑管，拉拉非常喜爱这位独特的姑姑，因而开始学习黑管。父亲马丁眼见妹妹与自己的女儿情谊渐深，心中却充满疑虑。因马丁自小与克拉丽莎不合，她总让马丁觉得自卑。但拉拉喜爱她音乐，感受到当中的热情，坚持不放弃音乐。
十年后，拉拉已长成婷婷少女，优异的表现让教师建议拉拉接受专业音乐教育。克拉丽莎希望拉拉搬到柏林同住，也为拉拉在当地音乐学校注册。拉拉瞒着父母，但在家族聚会中却引发一场风暴。马丁怅然若失，因为拉拉的这个决定等于放弃马丁而选择了克拉丽莎。拉拉搬到柏林和姑姑与姑父葛瑞格同住，同时准备音乐学校的入学考试。拉拉遇见汤姆后，了解自己不必生活在阴影中，过去只是一段不寻常的童年。拉拉因母丧回家后，体认到自己对父亲的责任，却也因而倍感沮丧。一场激烈争吵后，拉拉决定永远离开这个家，回到柏林。在拉拉入学考试当天，父亲出其不意地出现，看着女儿第一次登台。“‘听’和‘了解’是不同的。”他用手语告诉拉拉。拉拉和父亲终于寻得彼此世界的交集。[1]

演职员表
演员表角色演员备注Lara西尔薇·泰斯图德----Lara als KindTatjana TriebLara as ChildMartinHowie Seago----KaiEmmanuelle Laborit----ClarissaSibylle Canonica----Gregor马赛斯·哈贝奇Clarissa's husbandMarieAlexandra Bolz----TomHansa Czypionka----LilliDoris Schade----RobertHorst Sachtleben----职员表▪ 导演：卡洛琳·林克▪ 编剧：卡洛琳·林克；Beth Serlin
影片花絮
这一部描述聋哑家庭伦理亲情的电影拍得冷静而细腻，有一种宁静的美，题材沉重却有不少的幽默笔触，效果相当动人，人物刻画是出彩点，但故事到最后有点疲软。其中父女二人在窗前倾听“下雪的声音”一幕，和父亲最后出其不意地出现观看女儿第一次登台，并且用手语告诉拉拉“他听到了音乐声”的压轴高潮都令人难忘。
TOP花絮：
·分别饰演拉拉童年及少女时期的两位演员，为了演好拉拉都拜师学习手语和黑管。
·为求影片的精准度，制片公司在拍片过程中，一直与许多聋哑组织及“演艺界残障人士读书会”密切合作。导演林克回忆拍片过程时曾说过这样一段话：“影片最美的一刻是在教堂拍摄聋哑人的礼拜。我们请聋哑人士带着朋友一起来拍摄这个镜头，很多人也成为临时演员。看到聋哑人士一起以手语‘唱出’圣歌，真是令人非常感动。”
·影片使用了德语片中少见的旁白。
·影片在柏林上映期间，剧终的字幕出现在银幕上时，全场观众起立鼓掌长达五分钟。

影片评价
《走出寂静》是少见制造高票房的影片。这是一部深入家庭情境的影片，是至今最杰出的德国影片。这部感人影片的每一部份都处理得十分精准，巧妙感性，演员表现杰出，包括配乐在内，是第十四届慕尼黑影展德国影片中的佼佼者。该片不强调聋哑父母的残障，反而以饶富趣味又感人至深的方式，描述女儿拉拉是父母唯一的依靠，因难以离开家庭，追求自己的生活。琳克总是能让观众沈浸在欢笑与眼泪中，却从不会怀疑其中表达的感情是经过审慎铺排的。琳克透过《走出寂静》，再度证明她傲人的能力，让观众在两小时内中为她的影片如痴如醉。[1]
这是一个看似陈腐无奇的题材，但林克却用她独特的影像和出色的演员阵容使其显得尤为真实、动人。她不遗余力地挖掘人物的内心世界以打动观众。“讲一个故事，不仅尽视听之娱，还要触摸灵魂”，这是林克的信条。因此，虽然片中没有过多的语言，但情节流畅且质朴感人，在柏林上映期间，剧终的字幕出现在银幕上时，全场观众起立鼓掌长达五分钟。
追溯到影片《超越寂静》的筹备期是一个相当长的过程。分饰拉拉童年及少女时期的两位演员，为扮演拉拉都拜师学习手语和黑管。为求影片的精准度，制片公司在拍片过程中，一直与许多聋哑组织及“演艺界残障人士读书会”密切合作。导演林克回忆拍片过程时曾说过这样一段话：“影片最美的一刻是在教堂拍摄聋哑人的礼拜。我们请聋哑人士带着朋友一起来拍摄这个镜头，很多人也成为临时演员。看到聋哑人士一起以手语‘唱出’圣歌，真是令人非常感动。”
可以说，毕业于慕尼黑影剧学院的林克制作了一部少见的感人佳作。这位32岁的导演，以冷静细腻的手法处理剧中的情感，却又不滥情。包括演员表现、配乐在内，它的每一部份都处理得十分精准，巧妙感性。
林克的成功之处还在于纯熟精准地处理残障人士的故事，以连串诗歌般的场景，让观众理解聋哑人士不易为人体会的困境。它并没有一味地强调聋哑父母的残障，反而以饶富趣味又感人至深的方式，描述女儿拉拉是父母唯一的依靠，因难以离开家庭，追求自己的生活。林克总是能让观众沉浸在欢笑与眼泪中，却从不会怀疑其中表达的感情是经过审慎铺排的。

获奖记录
东京国际影展97年最佳影片及最佳剧本
德国电影金带奖最佳女主角、最佳配乐
奥斯卡金像奖最佳外语片提名
芝加哥影展金徽章奖
温哥华影展观众票选最受欢迎影片奖[1]

影片制作
《走出寂静》的筹备期间相当长。分饰拉拉童年及少女时期怠特蕾碧和塔丝特，为扮演拉拉都拜师学习手语和黑管。为求影片的精准度，制片公司在拍片过程中，一直与许多聋哑组织及“演艺界残障人士读书会”密切合作。佛柏克回忆拍片过程：“最美的一刻是在教堂拍摄聋哑人的礼拜。我们请聋哑人士带着朋友一起来拍摄这个镜头，很多人也成为临时演员。看到聋哑人士一起以手语‘唱出’圣歌，真是令人非常感动。”[1]
标题：大力士与舒娜
基本信息
  [英] Hena and Hercules
类型 |动作 冒险 动画 幻想
年份 |2000
地区 |美国
语言 |英语
片长 |109分钟
色彩 |彩色
电影介绍
宙斯的儿子大力士海格力克是一个为人类伸张正义的人，在这一集中他为了解救被宿的普罗米修斯，他和舒娜公主一路前进，他们不计较以前的种种，他们连手起来，虽然途中有些意外，但是这阻止不了他们前进的道路，他和他们的朋友们前来相助，他们要为了人间的正义而战……
影片评价
本片由罗伯特.威斯执导，露茜莱.威斯、凯恩.所伯领衔主演。
大力士的原型是希腊天神宙斯的儿子— Hercules ，他在襁褓时被冥王 哈迪斯陷害遗落凡间，但仍然保有与生俱来的神力，长大后他必须历经万难、斩妖除魔证明自己是英雄，如此才得以重返神界，最后他也学到真正的英雄不在于蛮力，而是在于内心。
标题：地球的奥秘
基本信息
出版社: 中国市场出版社; 第1版 (2008年5月1日)
外文书名: THIS EARTH OF OURS
丛书名: 轻松科普
平装: 262页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7509202612, 9787509202616
条形码: 9787509202616
产品尺寸及重量: 20 x 13.6 x 2.2 cm ; 299 g
品牌: 北京天则求实
ASIN: B001AM58VS
内容简介
《地球的奥秘》对我们赖以生存的地球的基本知识给予了综合的趣味性的描述，将干巴巴的自然地理加以舒适惬意的具象描绘，将那些原本我们认为是枯燥乏味的知识变得生动而有趣。这些简单得如同平常聊天的描绘，让你更好地了解地球作为一个整体的基本知识——地球的旋转、日夜的形成、季节的更替、陆地板块的形成、气候和海洋的形成等。而且还让你知道地球这个强大的自然机制是如何运转的，它的各部分都发挥着怎样重要的作用。这些知识才是无价的。本书将会向大家展示大自然创造的令人着迷的伟大奇迹。
标题：春日朱熹
诗歌评析
[评析]
人们一般都认为这是一首游春诗。从诗中所写的景物来看，也很像是这样。首句“胜日寻芳泗水滨”，“胜日”指晴日，点明天气。“泗水滨”点明地点。“寻芳”，即是寻觅美好的春景，点明了主题。下面三句都是写“寻芳”所见所得。次句“无边光景一时新”，写观赏春景中获得的初步印象。用“无边”形容视线所及的全部风光景物。“一时新”，既写出春回大地，自然景物焕然一新，也写出了作者郊游时耳目一新的欣喜感觉。第三句“等闲识得东风面”，句中的“识”字承首句中的“寻”字。“等闲识得”是说春天的面容与特征是很容易辨认的。“东风面”借指春天。第四句“万紫千红总是春”，是说这万紫千红的景象全是由春光点染而成的，人们从这万紫千红中认识了春天。这就具体解答了为什么能“等闲识得东风面”。而此句的“万紫千红”又照应了第二句中的“光景一时新”。第三、四句是用形象的语言具体写出光景之新，寻芳所得。
从字面上看，这首诗好像是写游春观感，但细究寻芳的地点是泗水之滨，而此地在宋南渡时早被金人侵占。朱熹未曾北上，当然不可能在泗水之滨游春吟赏。其实诗中的“泗水”是暗指孔门，因为春秋时孔子曾在洙、泗之间弦歌讲学，教授弟子。因此所谓“寻芳”即是指求圣人之道。“万紫千红”喻孔学的丰富多彩。诗人将圣人之道比作催发生机、点染万物的春风。这其实是一首寓理趣于形象之中的哲理诗。
作者介绍
朱熹（xī ）（1130-1200年）中国南宋著名理学家，思想家,哲学家，诗人。字元晦，后改仲晦，号晦庵。别号紫阳，徽州婺源（今属江西）人，汉族。其父朱松，宋宣和年间为福建政和县尉，后寓居福建。朱熹出生于福建尤溪，14岁丧父，随母定居崇安（今福建武夷山市）五里夫。19岁[绍兴十八年（1148）]时，以建阳籍参加乡试、贡试。荣登进士榜。历仕高宗、孝宗、光宗、宁宗四朝，曾任知南康，提典江西刑狱公事、秘阁修撰等职。后由赵汝愚推荐升任焕章阁侍制、侍讲。庆元三年（1197），韩侂胄擅权，排斥赵汝愚，朱熹也被革职回家，庆元六年病逝。嘉定二年（1209）诏赐遗表恩泽，谥曰文，寻赠中大夫，特赠宝谟阁直学士。理宗宝庆三年（1227年），赠太师，追封信国公，改徽国公。是程朱学派的主要代表，诗作有《观书有感》《春日》《泛舟》等著名诗作
朱熹是宋代理学的集大成者，他继承了北宋程颢、程颐的理学，完成了客观唯心主义的体系。认为理是世界的本质，“理在先，气在后”，提出“存天理，灭人欲”。朱熹学识渊博，对经学 、史学、文学、乐律乃至自然科学都有研究。其词作语言秀正，风格俊朗，无浓艳或典故堆砌之病。不少作品的用语看得出都经过斟酌推敲，比较讲究。但其词意境稍觉理性有余，感性不足，盖因其注重理学的哲学思想故也。
标题：郧西论坛
简介
湖北省郧西县最大的网络论坛BBS，下设30多个版块，注册会员27264人。郧西发展最早的网络社区，民间性质居于主导；以BBS为核心和主导，以首页新闻为辅助和门户；交流活跃、富含思想、关注生活、突出摄影、发展文学、思想开放。特色及影响力：在郧西的历次公共事件中，郧西论坛都保持了较为超然和中立的态度，赢得了广大网民的高度关注。尤其在2009年“冯卢之争”“五龙河危机”“上津镇长与之争”中，声名鹊起。
  郧西论坛
知名ID
郧西论坛的注册用户群广泛，不乏偶尔冒泡揭示内幕的各阶层人士，知名id众多，为广大网名知晓的有以下，其中，不少是论坛版主、高管：　　
梦中魂  whwang0123   确认密码  limuzi661   0.36  loveguaizi 剪水冰瞳 林  Bstar   Eternity   lqbecaham   虚拟id  寒江独钓  锦衣夜行 3166浪漫圆舞曲 白杨 过客   一别经年  秦时月  追月  橄榄树  越冬的蝴蝶  楚缘居士 沙茉  seven  客巴 蓝蓝  吴钩  秦楚留香  叉子  欢乐小菜刀  冷月葬花魂  牧童 沙漠小沙  啊发 等
标题：堆锦
概念
堆锦，原名“堆花”，是一种以丝绸为面料的工艺画及其制作工艺的统称，原意是指堆起来的花。事实上这种工艺不仅可以堆制花卉，还擅长堆制人物、动物、景物......。是盛行于山西省长治及其周边地区的一种传统工艺。为了准确地表达这种工艺的特点和产地概念，1964年由原山西省手工业管理局工艺美术处将其正式定名为“长治堆锦”，简称“堆锦”。
历史
堆锦最早起源于唐朝，那时唐玄宗李隆基登基前曾经以临淄王的身份兼任潞州的地方长官。这位喜好艺术的翩然皇子把宫廷里精美的堆绢工艺带入民间:以各色丝绸锦缎为原料,拼贴成人物花鸟、奇珍异兽。绫罗绸缎已然花团锦簇,再用它们作画,那是何等光泽。堆锦色彩艳丽、形象生动，因其精湛的工艺和浮雕般的效果被人们称为“立体国画”，距今已有千余年历史。历经1300多年的发展，这一手工技艺日臻完善。1915年李模父子的一套春夏秋冬堆锦四条屏，以其独特的造型和精湛的工艺荣获巴拿马万国博览会银质奖，蜚声海内外。悠久的历史，精湛的技艺，变化莫测的文理，优美而又不失质朴的情趣，形成了堆锦艺术独特的视觉效果。它用丝绸锦缎特殊布料重新诠释传统意义上的绘画，化平凡为神奇，给人以耳目一新的感觉，是我国民间传统工艺美术中的一朵奇葩，，享有“立体国画”之美誉。[1]
上世纪初，长治市炉坊巷专门从事堆锦制作的艺人李模、李时忠父子历时三个月堆制的“春、夏、秋、冬”四季花屏一套，曾获1915年太平洋万国巴拿马博览会银质奖。这也是除汾酒之外，最早获得国际奖项的另一个山西著名产品。
长治堆锦的形成和发展，曾经历了一个漫长的过程，凝聚着历代堆锦艺人的聪明智慧，同时也在一定程度上反映了长治地区社会、经济、文化诸方面的发展水平。它是一项具有悠久历史、精湛技艺、鲜明地方特色的传统工艺，是我国宝贵的民族文化遗产的一个组成部分。
然而，直至上世纪七十年代之前，长治堆锦尽管也曾组织过一定规模的恢复生产，各级新闻单位也曾对其做过一些报道，长治堆锦开始有了一定的知名度。但由于历史的原因，长治堆锦的上两代艺人李模、李时忠父子并没有为我们留下任何直接的文字材料，其堆锦作品也大部分散落在山西各地。人们对长治堆锦的了解还只是停留在上世纪五十年代和七十年代工厂化生产的那个阶段。而对长治堆锦最引以为豪的民国时期，乃至清末时期的生存状况则知之甚少。
相关报道
上党堆锦传人——弓春香
标题：蚂蚁蛋
基本简介
蚂蚁蛋在傣家是一道传统名菜，不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值。不过，蚂蚁蛋虽然好吃，却极为难得。食用的蚂蚁蛋，都是生长在树上的大黄蚂蚁所产的。爬上树去取蛋时，免不了要承受蚂蚁叮咬之苦，因而在傣族民间，早就有“不是强者，休想吃到蚂蚁蛋”的说法。
  蚂蚁蛋[1]
营养价值
  蚂蚁蛋中国是食用蚂蚁和药用蚂蚁的故乡，食用蚂蚁已有三千多年的历史，早在人类茹毛饮血的时代，祖先在生活实践中发现狗熊和穿山甲等动物因大量诱食蚂蚁而身体强壮有力的事实，并开始食用蚂蚁。李时珍在《本草纲目》中将其称为“玄驹”，古书《周礼·天宫》和《札记·内则》中曾记载有专人采集蚂蚁和蚁卵供皇帝祭祀宴会之用的记述。蚂蚁是一座供给人类营养的“微型动物高级营养宝库”和“天然药物加工总厂”，是人类健康的益友。蚂蚁是九十年代国内外医药界探讨的热点，是当今最有价值的保健珍品。
蚂蚁含有丰富的蛋白质和氨基酸，经生物学家研究发现，蚂蚁体内含有蛋白质45-67%，19种酶和辅酶，28种游离氨基酸、生长激素、干扰素，其中人体必要的8种氨基酸齐全，蚂蚁还含有高能含磷化合物三磷酸腺苷(ATP)及蚁醛、蚁酸等，含有人体必要的多种微量元素硒、锰、锌、磷、钙等及多种维生素、多种生物碱。蚂蚁之所以对人体有那么温补，有这么大的作用，就是因为蚂蚁有一种最诱人的特殊功能——合成早体蚁醛，它是一种人体珍贵的高功效滋补物质。蚂蚁是动物王国的大力士，它能举起超过自身体重的几百倍的东西，能拉动相当自身重量的几千倍的物体，就是蚁醛的作用。蚂蚁体内的蛋白质含量是牛奶的16倍，鸡蛋的38倍。它比鱼、肉、蛋所产生大卡的热量高6倍之多。昆明医学院第一附属医院骨科的赵宏斌教授等曾对基诺族髋部骨折情况进行了调查研究，发现经常食用蚂蚁和蚂蚁蛋的云南省西双版纳傣族自治州景洪市以东的基诺族乡，60岁以上基诺族老人无人发生髋部骨折，调查显示，钙、磷和蛋白质等有丰富的沉积，有利于骨化增加骨强度，使髋部骨折不易发生。在基诺族山寨，老人精神矍铄，高寿的人很多，这无不与良好的饮食有着很大的关系。[2]
食用方法
一、主要有三种常见吃法：其一是凉拌。将蚂蚁蛋洗净，放在沸水里烫熟，然后加入葱、蒜、盐、醋、花椒面等调料即可食用；  蚂蚁蛋其二是蒸。将蚂蚁蛋洗净，拌好调料，再用芭蕉叶包好，放入锅中蒸熟即可；
其三是用以煮鲜汤，吃起来也别有一种风味。
二、蚂蚁蛋吃法还有特例（云南省西双版纳傣族自治州景洪市以东基诺山做法）：
其一是“凉拌蚂蚁蛋”。
其二是“芭蕉蒸蚂蚁蛋”。
其三是“蚂蚁蛋汤”，用番茄、香菜和蚂蚁蛋一起煮10分钟即可，吃起来也别有一种风味。
其四是“蚂蚁鸡蛋饼”，把蚂蚁蛋洗净，拌好调料后，和鸡蛋一起过油煎炸，鸡蛋饼上一个个的小黑点就是蚂蚁蛋残留的痕迹。
  蚂蚁蛋
品种分类
大黑蚂蚁蛋经过科学研究证实，拟黑多刺蚁是优良蚁种，已被国家卫生部批准为新资源食品。该蚁体内含有28种游离氨基酸、生长激素、干扰素，其中人体必需的8种氨基酸齐全，含有多种维生素B1、B2、B12、A、D、E等与多种微量元素：钙、铁、磷、硒、锌、锰等矿物质，尤其以锌元素含量最为丰富，每千克蚁中含锌达230～280毫克，并含有多种酶、生物碱、高能含磷化合物三磷酸腺苷（ATP）及蚁酸、蚁醛等生物活性成份，蛋白质含量高达40～67%，被称为“天然营养宝库”黄蚂蚁蛋黄蚂蚁生长在树上，蚁巢用树叶牵连成圆球形。黄蚂蚁蛋食用法有3种。凉拌：蚂蚁蛋用开水烫过和烧熟的蕃匣、葱、蒜、香菜、辣椒剁碎食用；蒸食：蚂蚁蛋和葱、姜、蒜、青辣椒拌匀后，用芭蕉叶包好蒸熟食用；烧汤：用蕃茄、香菜和蚂蚁蛋一起煮10分钟即可。是当地人喜爱的名菜。
三味蚂蚁蛋
主料辅料  三味蚂蚁蛋鲜黄蚂蚁蛋500克，酱油20克，番茄100克，盐 30克，蒜10克，味精 6克，白糖8克，酸醋60克
烹制方法
1、将蚂蚁蛋洗净，用沸水烫后入碗。把番茄在微火上烤熟，去皮剁碎，盐、味精、醋、酱油、蒜一齐入碗与蚂蚁蛋拌匀凉食。
2.将蚂蚁蛋洗净，经沸水烫后，放在芭蕉叶上，加盐、味精包好，入笼屉蒸熟进食。
3.将蚂蚁蛋洗净，用沸水烫后入锅，加清汤、调料烧汤而食。
工艺关键：蚂蚁蛋在沸水中烫的时间不宜过长，以免其蛋白质随水流失。
相关资料
1.黄蚂蚁生长在亚热带树上，身长约2厘米，腰细腹大，嘴长有大牙两颗，其蛋可食。
2.据史料记载，远在三千年前，蚂蚁即被人们看成是滋补佳品了，《周礼》中就有关于周王听说山民食蚁进补后，也派人去采集蚂蚁和蚁卵，以为营养的记载。
3.明代李时珍在《本草纲目》中写道：“蚁力最大，能举起生铁，吾人常食亦能益气力，泽颜色。古代首长多以蚁卵为酱，云味酷似肉酱，非尊重者不可得也。”蚂蚁虽小，宝物齐全，内含27种氨基酸。维生素B1、B2和多种对人体有益的微量元素，并含有高磷化合物三磷酸腺苷，多种激素，草体蚁醛，其蛋白质含量比牛肉、鸡肉、蛋类高一倍以上。
4.经中国蚂蚁药用专家三十多年临床研究，在几千病例中得到不同程度的疗效，从中医角度看，它是一种温和滋补良药，有扶正固本作用，实践还证明，食蚁还具有强筋、延缓衰老之食效。
5.美国专门研制出“蚂蚁罐头”及“蚂蚁夹心巧克力”等，中国可供食用的蚂蚁约一万多种，他们大部分生长在粤、桂、滇等省。
6.三味蚂蚁蛋一蚁三味，是傣族人民特有的风味菜，也是食疗品。
标题：司兴奎
山东通裕集团董事长
  男，生于1953年5月，汉族，1976年参加工作，1989年加入中国共产党，大专文化，高级工程师，现任山东通裕集团董事长兼党委书记，政治立场坚定，思想品德好，群众威信高，是德州市人大代表、党代表，德州市劳动模范、德州市功勋企业家、十佳文明市民、廉洁勤政先进个人、省级技术创新带头人，是山东省机械工业优秀企业家，全国优秀乡镇企业家。
佛山科学技术学院讲师
男，吉林省桦甸市人， 1973 年生。中共党员，兽医学讲师，博士， 研究方向为畜禽疫病诊断与防制。
教育背景 ：
1995 年毕业于吉林农业大学并获农学学士学位， 1998 年获吉林农业大学与解放军农牧大学联合培养兽医微生物学与免疫学硕士学位， 2005 年获中国农业大学动物分子病毒学与免疫学博士学位。
教学情况 ：
曾担任《禽病学》、《禽病学课程实习》、《兽医微生物学》、《兽医免疫学》、《生物技术专业英语》、《生化工程》等课程的讲授和实验工作。于 2002 年获校级教学质量评估二等奖， 2002 年和 2004 年分别获得校级教学成果一等和三等奖（第三完成人），在 2005 年获得广东省第五届教学成果二等奖（第三完成人）。 公开发表教研论文 1 篇。担任副主编或主编编写《水禽常见病诊断图谱》、《禽病诊治彩色图谱》和《禽病防制专家六讲》共 3 部专著。
科研情况 ：
在《中国兽医学报》、《中国兽医杂志》、《中国兽医科技》、《中国畜牧兽医》及《中国家禽》等核心期刊上发表学术论文 14 篇；同时参与国家自然科学基金、广东省科技计划基金项目、广东省高教厅自然科学基金课题及佛山市科技发展专项基金项目等多项科学研究工作，其中“小鸭几种急性烈性传染病的诊断、防制研究与应用”获得佛山市科学技术进步一等奖和广东省科学技术进步三等奖（第三完成人）。并于 2000 年被评为生命科学院优秀班主任。
标题：牛奶炖蛋
牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
每100克牛奶中含有的营养成分如下：
热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黄素(0.14毫克) 、尼克酸(0.10毫克) 、维生素C (1.00毫克) 、维生素E (0.21毫克) 、钙(104.00毫克) 、磷(73.00毫克) 、钠(37.20毫克) 、镁(11.00毫克) 、铁(0.30毫克) 、锌(0.42毫克) 、硒(1.94微克) 、铜(0.02毫克) 、锰(0.03毫克) 、钾(109.00毫克) 、胆固醇(15.00毫克) 。  牛奶
鸡蛋
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。  鸡蛋
制作方法
作料鲜奶2/3 杯 白砂糖1 汤匙满（多少随意）大鸡蛋1 只 杏仁油或香油2滴
做法1：【慢煮法】
标题：rsync
简介
rsync是类unix系统下的数据镜像备份工具，从软件的命名上就可以看出来了——remote sync。[1]
特性
它的特性如下：
可以镜像保存整个目录树和文件系统。
可以很容易做到保持原来文件的权限、时间、软硬链接等等。
无须特殊权限即可安装。
快速：第一次同步时 rsync 会复制全部内容，但在下一次只传输修改过的文件。rsync 在传输数据的过程中可以实行压缩及解压缩操作，因此可以使用更少的带宽。
安全：可以使用scp、ssh等方式来传输文件，当然也可以通过直接的socket连接。
支持匿名传输，以方便进行网站镜象。[1]
操作流程
服务器端启动usr/bin/rsync --daemon --config=/etc/rsyncd/rsyncd.conf
可能需要root权限运行.
/etc/rsyncd/rsyncd.conf 是你刚才编辑的rsyncd.conf的位置.
也可以在/etc/rc.d/rc.local里加入让系统自动启动等.
客户端同步rsync -参数 用户名@同步服务器的IP::rsyncd.conf中那个方括号里的内容 本地存放路径 如:
rsync -avzP nemo@192.168.10.1::nemo /backup
说明：
-a 参数，相当于-rlptgoD，-r 是递归 -l 是链接文件，意思是拷贝链接文件；-p 表示保持文件原有权限；-t 保持文件原有时间；-g 保持文件原有用户组；-o 保持文件原有属主；-D 相当于块设备文件；
-z 传输时压缩；
-P 传输进度；
-v 传输时的进度等信息，和-P有点关系，自己试试。可以看文档；
安装
Ubuntu安装: sudo apt-get install rsync
RedHat: yum install rsync
编译安装
rsync的编译安装非常简单，只需要以下简单的几步：
[root@www rsync-2.4.6]# ./configure
[root@www rsync-2.4.6]# make
[root@www rsync-2.4.6]# make install
但是需要注意的是必须在服务器A和B上都安装rsync，其中A服务器上是以服务器模式运行rsync，而B上则以客户端方式运行rsync。这样在web服务器A上运行rsync守护进程，在B上定时运行客户程序来备份web服务器A上需要备份的内容。
标题：南京市双塘小学
学校简介
南京市双塘小学（又名南京市双塘逸夫小学）是江苏省实验小学，创建于1932年，坐落于闻名遐迩的十里秦淮风光带的西端。  
办学规模
学校现有教学班20个，850名学生，55位教职工。学校共占地面积10000平方米，建筑面积6100平方米，建有200米环形塑胶跑道，足球场，排球场和体操馆。校园环境宜人，教学区，运动区和休闲区三区分开，布局合理，十分雅静。学校配有一流的自然实验室，网络计算机室，语音室，图书馆，劳技室，科技室，美术室，音乐舞蹈室，计件室，多媒体阶梯教室，每班配有电教讲台，投影幕布，录音机等，为学生的成长，成才创设了理想的空间。
学校概况
长期以来，学校坚持全面贯彻教育方针，坚持正确的办学方向，在实施素质教育的过程中，形成了鲜明的办学特色，提高了教育教学质量，促进了学生的全面发展，赢得了社会各界的赞誉。
目前，学校在创新教育，心里教育，传统美德教育等方面成为国家，省，市级科研课题实验学校。学校被评为“南京市心理教育实验学校”和“南京市中华民族传统美德教育研究实验校”以及“南京市品德学科课改基地”。学校广泛开展课外兴趣小组活动，科技，艺术教育已成为两道亮丽的风景线。学校系“江苏省科技特色学校”，“南京市艺术活动中心”，荣获江苏省海模比赛第一名，江苏省青少年车模比赛第一名，两届南京市爱鸟周活动评比的一等奖。范馨同学获第十届江苏省青少年发明创造比赛一等奖，被评为中国少年科学院小院士。呙俐同学获全国幼儿基本体操比赛二等奖。在南京市音乐舞蹈，计算机，“小数报”数学竞赛，读书征文，小女排，小体操，小足球等比赛中均取得前几名的好成绩。学生上百幅书画作品先后选送日等等国展出并获奖。1999年学校与日子铫子市立高神小学结成友好学校。
几年来，学校得到跳跃式的发展，被评为南京市教育系统优美校园，南京市绿化先进单位，南京市爱国卫生先进单位，南京市优秀绿化景观学校，南京市示范小学，南京市德育先进单位，南京市电化教育先进单位，南京市实验小学，江苏省实验小学。
学校历史
南京市双塘小学创办于一九三二年，当时校名为铜坊苑国民简易小学，杨震远先生首任校长。
解放前，其间经历了抗战的八年灾难和国民党反动政府的多年统治，学校的办学条件停滞在原始简陋的水平。解放后，学校更名为南京市双塘小学，沿用至今。1996年，学校接受了香港著名人士邵逸夫先生的赠款项目，兴建了逸夫教学辅助楼，经区政府批准，学校同时被命名为南京市双塘逸夫小学。
随着社会事业、教育事业的快速发展，学校得到了空前的发展与壮大。在1994年旧城改造中，原毛家苑小学合并到双塘小学。拆除了两校的旧校舍，在双塘小学的原址上兴建了新校区，扩大了办学规模，按24个教学班规划。学校占地面积近10000平方米，建筑面积6100平方米，建有200米环行塑胶跑道、足球场、排球场和击剑馆。校园环境宜人，教学区、运动区和生活区三区分开，布局合理，十分雅静。学校配有一流的科学实验室、网络计算机教室、语音室、图书馆、技能创造教室、科技室、美术室、音乐舞蹈教室、多媒体阶梯教室等专用教室，每班配有电教讲台、投影幕布、录音机等，为学生的成长、成才创设了理想的空间。
“十五期间”，学校承担了国家、省、市级多项科研课题的研究和实验，先后被确立为江苏省青少年科技教育特色学校、江苏省社区青少年科学工作室、江苏省社会学科教育科研基地、江苏省现代教育技术实验学校、南京市德育先进学校、南京市校园网络活动中心、南京市品德学科课改实验研究基地、南京市语文学科课外阅读实验基地、南京市艺术舞蹈活动中心、南京市科技和艺术普及性特色学校等。学校在创建与发展中十分重视教师队伍建设，为教师的不断发展创设了平台，优秀教师和骨干教师队伍不断壮大。现有市学科带头人、市区优秀教师、骨干教师30余名。教师中大专以上学历（含本科）人数已占专职教师人数的77%。
根据教育局的学校布局调整要求，1991年原升州路小学划并到双塘小学。“十五”期间，船板巷小学、徐家巷小学、西城小学又先后并入了双塘小学。2004年暑假，区教育局投资对双塘小学的校舍进行改造出新，使双塘小学面貌更加喜人。目前学校有22个教学班，在岗60余位教师，近千名学生。学校几易其稿，制定了“十一五”发展规划，办学目标、理念、思路更加清晰。全校师生充满朝气，向着和谐、健康的新目标奋进。
办学地点
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标题：姚建杭
姚建杭

姚建杭，号棋匀 1958年10月生于杭州，祖籍浙江诸暨
现任西泠印社出版社《吴昌硕全集》执行主编
西泠印社出版社《沙孟海全集》编辑室主任
《中国画典》编辑委员会委员
《中国钢笔书法》杂志主编
浙江省书法家协会主席团委员
浙江省书协艺术指导委员会常务副主任
中国书法家协会专业委员会委员
西泠印社社员
曾任西泠印社社刊《西泠艺丛》编辑部主任
深造于中国美术学院书法硕士研究生主干课程班
著作
  硬笔书法家姚建杭
主编《颜真卿书法全集》（天津人民美术出版社）获中国新闻出版最高奖——政府“图书奖”、中国书协主办的第三届中国书法兰亭奖编辑出版奖一等奖、第十八届优秀美术图书“金牛杯”金奖、全国第三届“中华优秀读物奖”。
曾获1985年首届兰亭书法大赛一等奖
编辑出版的有：
西泠印社九十五周年庆典图书,《百年西泠·西泠印社藏品集》《百年西泠·西泠印社社员作品集》等四册，《颜真卿年谱》《陆维钊研究》《吴昌硕诗稿册页》《沙孟海日记两种》《豆庐赏石》《归去来兮——赵孟頫书画精品回家展特辑》《陆抑非书法集》《陆抑非临摹写生稿》《曾宓小品》三册《诸暨三贤》《书法碑帖原拓精印·王羲之》系列20多种《王羲之书法全集》《怀素书法全集》等数百种，以上为西泠印社出版社出版。《故宫珍藏历代名碑法帖技法系列》30种（故宫出版社出版）。《王铎书法类编》《王羲之书法类编》（天津人民美术出版社）。
曾为中国和平出版社、紫禁城出版社、韩国佳一商通等出版单位编辑出版一批中国历代优秀碑帖。
标题：蔡文兰
蔡文兰
蔡文兰,女，浙江诸暨人，中共党员，  高级讲师，衢州市会计学会理事，2003年被评为衢州市中小学财经类学科带头人、教育科研标兵，2004年被授予衢州市第二届名师称号。
治学态度严谨，积极进取，1990年毕业于杭州商学院（现改名为浙江工商大学），1995年获得会计师资格，为“双师型”教师，在读东北财经大学会计学硕士。
从教十多年，教学工作一丝不苟。教学经验丰富，深入浅出，生动活泼，形成了自己的教学风格，深受学生的爱戴和学校的好评。
人物生平
关注学科前沿动态，注重教育教学理论和专业理论的研究和学习，深入探索和改革教学内容、方法和手段。热爱科研事业，积极参加教科研活动，在国家级、省级学术期刊上发表论文10余篇。积极承担各科研部门立项的课题，负责或参与研究的省、市教科重点规划和一般规划课题共6项。
主动宣传教育科研，热心参与学校《师德论文集》的编印。关心学校教育科研事业，能主动为本校教育科研提供各种信息服务，并为学校教育科研的发展献计献策。
认真组织教师学习教育理论，开展各种学术交流活动，积极指导教师开展教育科研。近几年来，指导了多名新教师，不仅在教学、科研等方面进行指导，而且还在师德修养方面言传身教，以自身的人格魅力去影响新教师，效果显著。
担任教研室主任工作多年，在专业建设、学科建设等方面做了大量的工作，所带教研室多次被评为校先进教研室。
获奖情况
2001年，参加浙江省职业学校财经专业教师说课比赛，获三等奖；
《时间序列分析》获首届全国职教优秀多媒体课件评比二等奖（2001年）；
《时间序列分析》获首届全国职教优秀说课稿评比二等奖（2001年）；
《会计核算程序》获全国首届职教优秀教案评比二等奖（2001年）。
主要科研成果
《质疑净现值法作为评价投资项目可行性方法的独立性》（《当代教育论坛》2004年第1期，并获“全国三面向教育成果评选”一等奖）
《知识经济时代的管理会计模式研究》（《浙江工商职业技术学院学报》2004年第1期）
《德国“双元制”模式的启示与借鉴》（《成才之路》2004年第5期）
《教学中如何渗透会计职业道德》（《职教通讯》2002年第8期）
《基础会计教材改革研究》（《职业技术教育》2001年第1期）
《内强实力 外塑形象》（《职业技术教育》2001年第13期）
《勤的魅力——也谈后进生转化工作》（《中华教育教学论丛》第十卷，2000年3月）
《人本管理在班级管理中的运作》（《新时期职业教育与教学研究》1999年12月）
《职业技术教育的几点思考》（《职业技术教育》1999年第11期）
《谈学校内部激励》（《现代中小学教育》1999年8月）
《也谈会计模拟实习》（《职业技术教育》1998年第21期）
《会计职业道德在财会教学中的渗透》获2002年衢州市教育论文评比三等奖
《基础会计教材改革研究》获1998年衢州市教育科研立项课题成果二等奖
《职业教育在“科教兴国”中的地位和作用研究》获2000年衢州市教育科学一般规划课题研究成果三等奖
《中等职业学校“双师型”教师队伍建设研究》获2002年衢州市教育科学重点规划课题研究成果三等奖
《财会专业开放式教学研究》获2003年市级重点规划课题三等奖
参与浙江省“十五”规划重点课题《职校青年教师队伍建设的研究与实践》课题研究
标题：徐详
汉语词语
徐详 ：

三国历史人物
人物简介徐详（生卒年不详）字子明，  吴郡乌程人。东吴都尉，公元217年春，曹操征讨孙权，双方大战于濡须口。此战曹操取胜，孙权退走。擅长权谋的孙权不愿与曹魏硬拼，而使刘备坐收了渔人之利，于是遣都尉徐详为使者，向曹操请降。曹操答应了孙权请降的要求，派遣使者与东吴修好，并以政治婚姻来巩固双方的联盟。
历史记载《三国志 吴主传》
（建安）二十二年春，权令都尉徐详诣曹公请降，公报使脩好，誓重结婚。
《三国志·胡综传》
（孙）权为车骑将军，都京，召综还，为书部，与是仪、徐详俱典军国密事。刘备下白帝，权以见兵少，使综料诸县，得六千人，立解烦两部，详领左部、综领右部督。吴将晋宗叛归魏，魏以宗为蕲春太守，去江数百里，数为寇害。权使综与贺齐轻行掩袭，生虏得宗，加建武中郎将。魏拜权为吴王，封综、仪、详皆为亭侯。
徐详者字子明，吴郡乌程人也，先综死。