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标题：环渤海工业带
区位优势
环渤海工业带作为我国经济发展的“第三极”，面临着经济发展的良好机遇和众多的优势区位条件。
1．千载难逢的发展良机振兴东北地区等老工业基地的战略决策，为环渤海工业带提供了一个难得的历史发展机遇；“奥运经济”这一超级引擎正在为环渤海经济圈注入强大发展动力；经济全球化深入发展，环渤海在吸纳日本、韩国经济结构调整、产业转移中有更多机会和优势。
2．邻海沿边的优越地理区位环渤海工业带地处我国东北、华北、西北、华东四大经济区的交汇处，是内陆连接欧亚的要塞，是中国经济由东向西扩展、由南向北推移的重要纽带，是日益活跃东北亚经济区的中心部分。同时，此地区还是中国政治文化和国际交往中心，在亚太地区国际经济分工协作中具有重要地位。
3．便捷的海陆空交通现代化的交通网络在5800千米的海岸线上，分布着40多个港湾，拥有大连、天津、烟台、青岛、日照等大型商贸港口和秦皇岛、黄骅2个全国最大的能源输出港。环渤海地区是全国铁路最密集地区之一，纵贯南北的铁路干线有京沪、京九、京广、哈大、京哈、同蒲、太焦、焦柳等铁路，横贯东西的铁路干线有京包、石德、石太、胶济、大秦等铁路。其中，京沪、京广、京哈、京包是环渤海地区最繁忙的铁路干线。此外，区域内高速公路网，四通八达，航空运输网发展迅速。
4．雄厚的工业基础和发达教育科技从整体看，环渤海地区工业基础雄厚，不仅保持了原油、化工、钢铁等重工业优势，而且新崛起的IT、生物制药、高科技等产业方兴未艾。辽中南和京津唐是我国四大工业基地之一，北京的高科技产业、天津的海洋化工、大连的石化与造船工业、沈阳的机械工业、鞍山的钢铁工业等在全国占有重要地位。环渤海工业带有极强的人才优势，一个中关村就拥有了中国64所重点大专院校，顶尖的人才源源不断地产生于北京。
5．丰富的自然资源环渤海工业带内煤、石油、铁矿、海盐资源丰富。山西是全国最大的煤炭基地，有大同、平朔、阳泉、太原等大型煤田，其它的还有河北的开滦、山东的兖州、辽宁的阜新和抚顺、内蒙古的霍林河、准格尔、元宝山、东胜等著名煤田。胜利、华北、辽河、中原等油田是全国主要的石油基地。辽宁鞍山、河北迁安是重要的铁矿基地。天津的长芦盐区是中国最大的海盐生产基地。渤海有丰富的渔业资源，且蕴藏着丰富的石油、天然气资源。此外，本区是我国最大的棉花生产基地，可以为纺织工业的发展提供丰富的材料。
6．密集的骨干城市群本区已初步形成京津唐、辽中南、青（岛）济（南）三大城市群。以京津为中心、以大连、青岛为副中心，以沈阳、呼和浩特、太原、石家庄、济南为区域中心，形成一个布局合理、功能互补、联系紧密、协调发展的巨型城市集群，可以充分发挥其对区域经济发展的聚集、辐射和带动功能。
问题和对策
目前，环渤海工业带的发展主要存在以下问题：
1．国有经济比重高，市场意识相对淡薄。
2．工业产品结构单一，技术落后。
3．区域发展缺乏明显的产业分工，内部经济联系不足，低水平竞争导致资源浪费。
4．淡水资源短缺，环境污染严重，特别是近岸海域污染日趋严重、范围不断扩大。
发展对策：
1．加强区内合作，建立一个环渤海的合作机制。 环渤海地区要充分发挥在政治、经济、科技、人才、流通的突出优势，紧紧抓住东北振兴、西部开发的北京奥运的历史机遇，通过平等协商，进一步加强合作，逐步形成优势互补、协同合作的有机整体。
2．对外整合力量，加强同日本、韩国等东北亚各国的贸易与招商、旅游等方面的交流合作。
3．调整产业结构，利用科技人才优势，大力发展高科技产业。
4．整治生态环境，实施《渤海碧海行动计划》。
标题：倪师军
履历
1990 年在成都地质学院获工学博士学位 , 放射性地质专业。
1991 年 1 月至 1993 年 5 月在中国科学院地球化学研究所作博士后研究，副研究员，地球化学专业。 　　1994 年由地质矿产部批准破格晋升教授。
2001年2月至8月为香港大学裘槎基金访问学者。
荣誉
1995 年获四川省青年科技奖。
1996 年任四川省科技青年联合会第 2 届常务理事。
1997 年获地质矿产部“八五 ” 科技工作中有突出贡献的先进个人，同年入选地质矿产部百名跨世纪科技人才培养计划。
1998 年四川省有突出贡献的优秀专家，同年入选教育部跨世纪优秀人才培养计划。
2000 年享受国务院政府特殊津贴。
2003 年为四川省学术技术带头人。
职务
中国矿物岩石地球化学学会第 4 、 5 、 6 届理事、常务理事兼副秘书长。
中国地质学会第 37 届理事。
中国科学院地球化学研究所兼职研究员，吉林大学资源与环境科学学院兼职教授，国土资源部沈阳地质矿产研究所兼职研究员。
研究项目
概述近些年来，主持和参加国家自然科学基金项目 2 项，国家九五科技攻关项目一级专题 1 项，国家计委重点科技项目子课题 1 项。建立了“隐伏铀矿床垂直分带模型”、“沉积物埋藏成岩作用低温地球化学模型”和“流体地球化学界面模型”、“人为扰动和平衡对矿山地质环境的响应模式”、“城市生态地球化学评价的盖子模型”等地球化学模式。在《 Resource Geology 》、《地球化学》等国内外学术期刊上发表论文 70 多篇，正式出版《沉积物埋藏成岩过程活性元素低温地球化学行为》等地球化学专著 4 部。获部省级自然科学奖和科技进步奖一等奖 2 项、二等奖 3 项、三等奖 3 项。具有组织国家项目的经历和经验，作为负责人，曾组织过有色总公司北京地质研究所，国土资源部物探化探研究所，中国地质大学，长春科技大学，中国地质科学院矿床地质研究所等单位参加国家科研项目）。提出的“三阶段全程示踪模型”、“界面模型”、“人为扰动和平衡对矿山地质环境的响应模式”的成果，对于本项目城市化过程对地质环境的扰动机制及模型研究具有很好的借鉴意义。主持的代表性的科研课题及取得的成果1994-1998 年：参加国家计委重点科技项目“金矿重点矿化区带隐伏矿床找矿方法和预测”并主持子课题“西秦岭地区构造岩相组合特征与隐伏金矿构造物理化学预测研究”（编号 JG947110-03 ）。总项目于 2004 年获教育部提名国家科学技术奖科技进步一等奖（第三完成人，主要贡献是对地质条件的变异和评价研究，并提出了构造物理化学界面的概念和模型）。
1993-1995 年：参加国家自然科学基金重点项目“成岩成矿作用低温地球化学”， 1999 年获中国科学院自然科学奖一等奖（第四完成人，主要贡献是沉积作用活性元素的低温迁移行为的热力学和动力学模式）。1993-1996 年：主持江汉石油局科技项目“江汉油田拖市地区低渗透储层特征研究”和国家自然科学基金重点项目子课题“江汉盆地沉积物埋藏成岩过程中活性元素低温地球化学行为”。提出了沉积物埋藏成岩过程中活性元素低温地球化学模型，并应用于油田开发生产。 1997 年获四川省科技进步二等奖（第一完成人）.1989 年 -1993 年：参加地质矿产部重点科技项目“华南地区花岗岩型铀矿 ( 含钨、锡 ) 隐伏矿床预测理论和方法研究”， 1997 年获地质矿产部科技成果二等奖（第二完成人，主要贡献是建立了铀矿床热液的混合和沸腾垂直分带模式）。1999 年 -2001 年：主持了国家自然科学基金项目《成矿流体定位的地球化学界面及地学核技术追踪方法》（编号： 49873020 ）。1996-2001 年：主持了国家‘九五 ' 科技攻关项目一级专题《矿床（体）快速追踪的地球化学新方法、新技术研究》（编号： 96- 914-03-02 ），该项目建立了成矿流体活动信息的三阶段全程示踪模型，提出了成矿流体地球化学界面的概念和模型。 2003 年获四川省科技进步二等奖（第一完成人）。2002 年 -2005 年：主持国土资源部专项科技项目的子项目《区域地球化学基线与大型矿山矿集区环境评价示范》（编号： 30302408-01 ）。该子项目主要研究矿业开发对生态环境系统的影响并建立评价指标，该项目的研究成果可以为矿区城市化过程对地质环境的扰动及响应标志提供重要借鉴。2003 年 -2005 年：主持中国地质调查局地质调查项目子课题《成都经济区城市生态地球化学调查与评价》，该项目所建立的城市地质、地球化学和地球物理研究方法可为本申请项目开展城市化对地质环境的扰动机理研究提供重要的方法技术支撑。
标题：张其春
个人档案
  
姓名：
Jukka Antero "Julius" Nevalainen
生日：21.04.1978 出生地：芬兰Kitee
兴趣：电影和散步
缺点：完美主义
音乐背景：我第一次开始练习架子鼓是在11岁,由于没有排练的地方所以那时我并没有怎么真正的去练习.因此那时我基本上只是利用敲打床椅或靶子之类的方法练习. 我的第一个乐队在我11,2岁时候组的叫作"The Highway"（高速公路）,它很带劲..=) 等到我15,6岁的时候我加入了那个乐团.我们拥有了练习的地方,每周可以练习几次. 在离开这个乐队之后我和Emppu (Nightwish的吉他手)一起演奏并且拥有了可以永久排练的地方. 感谢上帝，从那时起我们终于可以每天排练了. 并且我们的确练习了很久. 一开始我们练习一些芬兰摇滚乐, 但很快不久之后我们开始迷茫就像Stratovarius, Helloween 和 Yngwie Malmsteen那样. 在我17岁那年(如果我没记错的话)Tuomas(Nightwish键盘手)和Emppu(Nightwish吉他手)邀请我加入一个名为Nightwish的计划, 剩下的就是历史了。
装备：
Tama Starclassic Maple drums
Paiste Cymbals
Pro Mark 5B Sticks
音乐偶像：当我年轻时给我带来巨大影响的是Dream Theater的Mike Portnoy和Stratovarius的Jörg Michael。现在我并不怎么注意其他鼓手的表演，除非是一个优秀的，那将是非常有趣的，比如Mikkey Dee和 Tommy Lee
生活中的偶像：所有懂得享受生活,懂得善待他人的人们
生活哲学：对待别人，要像你想让他对待你那样。（善待他人，善待自己）
想去的地方：埃及金字塔
能使你发笑的：我女儿Luna,儿子Niki 还有我们的经理EWO
买的第一张唱片：
差不多应该是Sepultura's Arise 永远的前5张专辑排行：
Gladiator - Soundtrack
Dream Theater - Images And Words
Metallica - Black Album
Pantera - Vulgar Display Of Power
Dream Theater - Scenes From A Memory
在NW中的亮点：新专辑（Dark Passion Play ，新专辑的那首Amaranth的mv里Jukka实在太帅了，Cool～）
目前为止最好的演出：2005年10月21日的Hartwall Arena演唱会（即End of an Era 时代终结演唱会）
在巡回演出中如何打发时间： 啤酒和电影
如何准备演出：每天一些啤酒，在演出前适当地来一些Lapin Kulta.（芬兰语，芬兰的一种啤酒。）
在巡回演出中最前所未有的经历： 因为赞助人玩弄我们使得我们几乎被迫取在消葡萄牙的演出,他没有付给我们酬金[fee不是酬金，是花销了的费用，这里指的是住旅馆的钱还没结帐] 使得我们被迫在呆在旅馆直到他付钱,那次演出被推迟了,但幸运的是我们还是演出了
舞台上最糟糕的恶梦： 我的耳机掉了(演出时他们的耳机里会有类似"滴答"的声音来控制节奏)然后我们与背景音乐产生了时间差. 当我向Tero大喊让他把它关掉的时候他听不见我的声音使得我们的演奏完全失败
[应当翻译为，“我跟丢了节拍器的拍子”。不是"掉了耳机"]
生活中最糟糕的恶梦：不好的事情发生在我的家庭（模范丈夫and模范爸爸呢）
最喜欢的NW的歌曲：
The Poet And The Pendulum 喜欢的组合，歌手：组合：Pantera和Metallica。歌手。。我不清楚，实在太多了，让我们列出几个：Dimebag Darrell, Hans Zimmer 还有 Alexi Laiho.
喜欢的书：The Dirt 《尘》
喜欢的饮料：
啤酒 喜欢的食物：印度菜
喜欢的动物：
鲨鱼 喜欢的电影：《角斗士》《勇敢的心》《泰坦尼克》
喜欢的电视剧：
American Chopper 《美国直升机》，2001年在美国上映，主要讲述美国各个时代的飞机特征。 被问过的最难以回答的问题：貌似没有,最无法回答的是有一次女儿问我:"我们的家是在里面还是外面" 哪位知道答案麻烦告诉我……
人物小传

最爱的五张专辑
1. The Gladiator soundtrack / Hans Zimmer - Lisa Gerrard
2. Dream Theater - Images and Words
3. Stratovarius - Visions
4. Metallica - Black Album
5. Pantera - Vulgar Display of Power
最爱的五首歌
1. "The Battle" / The Gladiator soundtrack
2. "Walk" / Pantera
3. "Master of Puppets" / Metallica
4. "My Heart Will Go On" / Celine Dion
5. "Fields of Fortune" / Secret Garden
最喜欢的五部电影
1. 角斗士
2. 勇敢的心
3. Katsastus
4. 泰坦尼克号
5. Uuno Turhapuro muuttaa maalle
最喜欢的五本书
1. 霍比特人
2. 尘 / Motley Crüe
3. 魔戒
4. 龙枪系列
5. 唐老鸭口袋书
爱好
1. 骑我的雪地车
2. 慢跑
3. 电影
4. 健身房
5. 钓鱼
喜欢的食物
1. 咖喱
2. 沙拉
3. 墨西哥菜
4. 中国菜
5. Tofurky (peppered & hickory smoked)
注：Jukka是素食主义者
喜欢的饮料
1. 啤酒
2. 咖啡
3. 水
4. 气泡酒
5. 红酒
其他兴趣
1. 代托纳比奇（位于佛罗里达州）
2. 大海
3. 旅游
4. 太阳
5. 工作
人生格言
"Today I will be even happier than yesterday."
今天会比昨天更快乐。
标题：英格伯特·洪普丁克
生平
洪普丁克的父亲是一中学教师，母亲是一位唱诗班领唱的女儿。在帕德博恩的中学Theodorianum通过毕业高考后，他从1872年起在科隆的音乐学院学习音乐。他曾短时间在科隆市立剧院当过乐队长。但后来他与领导层闹翻，并且弃职去了慕尼黑，在那里他从1876年其继续深造。洪普丁克是一位好学生。1876年他赢得了法兰克福的莫扎特奖，1879年他是柏林菲力斯·门德尔松基金的门德尔松奖的首位获得者，1881年还把迈耶贝尔奖揽入囊中。1880年到1882年他成为瓦格纳在拜鲁伊特的助手，他是继海恩里希·戈特里伯·弗伦之后，瓦格纳之子齐格弗里德·瓦格纳的作曲教师。1884年弗朗兹·维尔纳提供让他在科隆音乐学院执教的机会。洪普丁克欣然前往并在当地节日大厅居曾尼希（Gürzenich）演出他根据海涅叙事诗《到卡未拉朝圣》（Die Wallfahrt nach Kevelaer）改编的合唱曲。
从1885年底起，他在巴塞罗那音乐学院当作曲教师，1888年起他是美因兹音乐出版社B. Schott's Söhne的审稿人。1890年他到法兰克福高氏音乐学院任教(直到1897年)，同时也是法兰克福报的歌剧专题报告人。1900到1920年他是柏林艺术学院作曲大师班领导，也是柏林斯坦音乐学院教授。
他1893年12月23日在魏玛首演的歌剧汉泽尔与格蕾太尔获得世界性成功，并且使得作曲家获得经济上的独立。首演是在理查德·施特劳斯领导下完成的。许多剧中的旋律(哥哥仔，来跟我跳舞吧或是一个小矮人站在森林里)成了德语民歌。他本人说，他其余的作品同样也是受民歌的启发和影响的。洪普丁克写有6部歌剧，他的作品全集有170首作品，由其孙女埃娃·洪普丁克博士出版，以英格伯特·洪普丁克作品目录（Engelbert-Humperdinck-Werkverzeichnis EHWV)标注。
2004年9月9日为纪念他诞生150周年，德国邮政发行了洪普丁克纪念邮票。
作品
歌剧* Harzipere, 音乐戏剧 (1868), EHWV 3
* Perla, Singspiel (1868), EHWV 4
* Claudine von Villa Bella (歌德), 歌剧 (1868–1872), EHWV 5
* Fedelma (Ernst von Wolzogen), 片断 (1883), EHWV 80
* Schneewittchen (Adelheid Wette), 歌曲戏剧 (1888), EHWV 9
* 汉泽尔与格蕾太尔 (Adelheid und Hermann Wette), 3幕童话歌剧 (1893), EHWV 93
* Die sieben Geislein (Adelheid Wette), 1幕歌唱剧 (1895), EHWV 100
* 国王的儿女 (Ernst Rosmer), 3幕音乐剧 (1895–1897), EHWV 106
* 睡美人 (Elisabeth B. Ebeling-Filhés), 3幕童话剧 (1902), EHWV 121
* Die Heirat wider Willen (Hedwig Humperdinck 根据大仲马小说改编), 3幕喜歌剧 (1902–1905), EHWV 130
* Bübchens Weihnachtstraum (Gustav Falke), 音乐戏剧耶稣诞生戏 (1906), EHWV 136
* Das Mirakel (Karl Vollmoeller 和 Max Reinhardt 根据 Caesarius von Heisterbach 和 Maurice Maeterlinck的故事改编), 2幕神秘哑剧 (1911), EHWV 151
* Die Marketenderin (Robert Misch), 2幕唱剧 (1913), EHWV 155
* Christnacht 1914, 后来改名为 Weihnachten im Schützengraben (Ludwig Thoma), 独幕剧, EHWV 157
* Gaudeamus (Robert Misch), 戏歌剧 (1915–1919), EHWV 162舞台音乐* Die Frösche (Aristophanes) (1879–1881), 未完成 EHWV 61
* Der Richter von Zalamea (Calderon) (1883), EHWV 82
* 威尼斯商人 (William Shakespeare) (1905), EHWV 133
* Das Wintermärchen (William Shakespeare) (1906), EHWV 135
* 暴风雨 (William Shakespeare) (1906), EHWV 138
* Was ihr wollt (William Shakespeare) (1907), EHWV 140
* Lysistrata (Aristophanes) (1908), EHWV 141
* Der Blaue Vogel (Maurice Maeterlinck) (1910), EHWV 150管弦乐* Die Maurische Rhapsodie
* Humoresque für Orchester in E-Dur
* 莎士比亚组曲 No. 1 和 No. 2室内乐* 弦乐四重奏 No 3 C大调声乐* Die Wallfahrt nach Kevelaer (合唱叙事曲 1878–1887)
* Das Glück von Edenhall (合唱叙事曲 1879–1883)
* 大量钢琴伴奏歌曲
标题：敝帚千金
资料
解 释:
敝：破旧；敝帚：破旧的扫帚。也作弊帚千金。一把破扫帚，看成价值千金的宝贝。比喻东西虽然不好，由于是自己的，却看得很宝贵。
出 处 汉·刘珍《东观汉记·光武帝纪》：“城降，婴儿老母，口以万数，一旦放兵纵火，闻之可谓酸鼻。家有敝帚，享之千金。禹宗室子孙，故尝更职，何忍行此！
用 法 主谓式；作谓语、定语、状语；用于劝诫、责备和批评
示 例三国·魏·曹丕《典论·论文》：“夫人善于自见，而文非一体，鲜能备善，是以各以所长，相轻所短。里语曰：'家有～，享之千金'。
近义词敝帚自珍
反义词弃若敝屣
成语故事 东汉初年，光武帝刘秀派大司马吴汉与征南大将军岑彭去攻打在成都称帝的公孙述，汉军进兵神速，与公孙述进行了殊死搏斗才攻占成都，吴汉下令屠城。刘秀指责他，说老百姓家里有破扫帚也价值千金，不能掠夺他们的财产失去民心
古文解析
原文：文人相轻，自古而然。傅毅之于班固，伯仲之间耳，而固小[1]之，与弟超书曰：“武仲[2]以能属文为兰台令史，下笔不能自休。” 夫人善于自见，而文非一体，鲜[3]能备善。是以各以所长，相轻所短。里[5]语曰：“家里弊帚，享之千金。”斯不自见之患[4]也。
翻译：文人互相轻视，自古以来就是如此。傅毅和班固两人文才相当，不分高下，然而班固轻视傅毅，他在写给弟弟班超的信中说："傅武仲因为能写文章当了兰台令史的官职，（但是却）下笔千言，不知所止。
大凡人总是善于看到自己的优点，然而文章不是只有一种体裁，很少有人各种体裁都擅长的，因此个人总是以自己所擅长的轻视别人所不擅长的，乡里俗话说："家中有一把破扫帚，也会看它价值千金。"这是看不清自己的毛病啊。
注释 ：【1】轻视【2】傅武仲，指傅毅【3】很少【4】毛病 【5】里：俗语，民间谚语。
成语诗句
宋·陆游《初夏幽居》诗之二：“寒龟不食犹能寿，敝帚何施亦自珍。又其《秋思》：“遗簪见取终安用，弊帚虽微亦自珍。
成语典故
东汉开国皇帝光武帝刘秀，是一位具有雄才大略的开明君主。他待人敦厚，诚恳尚信，在军事上有谋略，禁止虏掠，争取民心。“敝帚自珍”这个成语，就出自他在都城洛阳所下的一道诏书，从一个侧面反映了他在这方面的风格。
公元25年，刘秀经过多年征战，建立起自己的统治政权，定都洛阳，史称东汉。在这个时候，各地还有许多豪强割据一方，称王称霸。其中，一个叫公孙述的，就依仗着四川险要地势，在这里自立为帝，国号“成家”。随着全国的逐渐统一，光武帝数次遣使前去劝公孙述归顺东汉，但公孙述怒而不从。建武十一年（公元35年），东汉朝廷派兵征讨，被述所拒。
次年，刘秀又命大司马吴汉前去讨伐公孙述。吴汉，字子颜，南阳人，是东汉中兴名将，武威将军刘禹为其副将。
面对东汉的强大攻势，公孙述调兵遣将进行抵挡，但节节败退，吴汉连战连胜，逼近成都。此后，双方在广都至成都之间展开殊死搏斗，互有胜负。公孙述更是拿出国库中的全部财货珍奇，招募了5000名敢死之士，鸣鼓挑战，暗地里派遣奇兵，绕到汉军背后进行偷袭。
这年十一月，公孙述亲率数万人，出成都城与吴汉大战。两军连战数日，公孙述兵败逃走，最后被汉军追上，刺穿胸部坠落马下，当夜死去。第二天，公孙述手下见大势已去，弃城投降。汉军副将刘禹率兵浩浩荡荡进入城内，将公孙述的妻子家人全部杀死，并割下公孙述的头颅，派人飞马送往洛阳。与此同时，他还纵兵大掠，四处焚烧。[1]
这一消息传至京城，光武帝刘秀大为震怒，特别下诏谴责刘禹：“这座城池已经投降了，满城老妇、孩子还有数万人，一旦纵兵进行放火乱杀，谁听了都会心酸气愤。通常之人，即使家里有一把破扫帚，也十分珍惜，可你却这样不爱护子民的生命财产！你怎么这样残暴，竟忍心做出如此的行为？”随即，刘秀下诏撤了刘禹的职务，并对主将吴汉也给以严厉批评。
成语辨析
【正音】帚：不能读作shù。
【辨析】“敝帚自珍”和“敝帚千金”同出一源，都表示珍惜自己的东西。但“敝帚自珍”由“敝帚千金”发展而来，语义较重，而且不用于劝诫和批评方面。
成语示例
◎太太常劝先生删诗行，譬如说，四行中可以删去三行罢；但是他不肯割爱，于是乎只好敝帚自珍了。
◎但写出以后，却不很爱惜羽毛，有所谓“敝帚自珍”的意思。（鲁迅《华盖集·并非闲话〈三〉》）
◎画家指着墙上一幅小画说：“这是我三十年前的处女作，笔法幼稚，实在没有什么艺术价值，但对于我却敝帚自珍，留着作个纪念。”
◎老李的自行车已经很破旧了，可他仍然敝帚自珍，经常还骑着它去上班。
◎这件衣服是妈妈亲手做的，虽然旧了，可她仍然敝帚自珍，还穿着呢。
标题：林宗贵
个人简介
1936年12月出生。外科副主任医师。
人物生平
毕业于广西玉林医疗专科学校。现任平南县第二人民医院副院长。共产党员。毕业分配到大安中心卫生院，当时共有工作人员24人。1992年升格为县第二人民医院，现有工作人员300多人。1964年去桂林进修普外科，1965年回来，在人员不配套、房屋简陋、设备差、人少事多的情况下成功地开展了外科手术，同时也做妇产科手术，当时只有他一个外科医师，既当手术者又当麻醉师。1981年去进修颅脑及烧伤专业，回来又成功地开展了颅脑及大面积烧伤切痂植皮手术，并不断完善内妇五官科，先后选送人员外出学习回来开展泌尿、骨科、小儿外科等手术。参加工作以来没回家度过一次春节。80年以前从未休星期日或假日。 81年组织商调他到上级医院自己放弃机会，留下基层工作至今。1995年创爱婴医院，并顺利通过国家级评估。目前不断改善医院的软硬条件，为创二级甲医院而努力。从事医疗三十七年，普外科为专长，在工作中积累了丰富的理论知识，临床经验和技术水平。积极带教低年资医师，培养了大批医疗技术骨干。同时也为乡村培训了大批农村医生，解决农村山区缺医少药的难题。得到了上级领导，当地党政和群众的好评和赞扬，经常被评为单位年终先进个人和县卫生系统的先进工作者，并颁发了荣誉证书。同时也被选编入《中国专家人名辞典》和《中国优秀专门人才事略大典》等。著作有《脾破裂的治疗进展》、《胃十二脂肠溃疡大出血32 例治疗分析》等。
标题：何羽道
简介
何羽道  何羽道姓　名：何羽道　
性　别：男
民　族：汉族
籍　贯：湖北汉川市南河乡
出生年月：1882年
牺牲日期：1928年01月04日
生平
青年时代故何羽道出生，即取名金榜，学号远耀，盼异日金榜题名，光宗耀祖。稍长，合家不顾谋生艰难，百计供其读书。18岁考中秀才。
1903年进新式学堂汉阳府中学前堂，开始产生民族革命思想。后转省立文普通中学堂，与宋教仁同学。改名羽道、翼人，取自“保障民权，羽翼人道”。
1906年，聘入豪门为家教，并随其东渡。未几考取官费，留学日本前后11年。日本东京帝国大学法科毕业。受孙中山影响加入东京同盟会。
“教育救国”1912年初奔父丧毕，曾任职武昌民政长公署。目睹辛亥革命后政治依然腐败，愤极辞职，二次东渡。
1917年学成归国，定居武昌。在国立高等商业专门学校和湖北公立法政专门学校任经济学教授，讲解货币论、银行论及宪法等课程，是我国货币银行理论界第一代学者。
1923年，军阀萧耀南悍然制造“二·七”惨案。湖北法政专门学校毕业生施洋律师惨遭杀害。何羽道由此而知，军阀政府不推翻，“教育救国”终是空话。
革命之路1924年，国共开始合作。董必武、陈潭秋等回湖北秘密筹建国民党湖北省党部。时北洋军阀盘踞湖北，甚不利于董必武、陈潭秋。董、陈找到何羽道。何羽道欣然效力，并接受介绍加入国民党，积极协助筹建国民党湖北省党部。
1925年省党部成立，何羽道与董必武、陈潭秋、钱亦石、吴德峰、李汉俊、邓初民等革命家并肩战斗。时董、陈、钱、吴等经常出入何公馆，暗中商讨革命。何羽道即从此走上共产党人的革命道路。
1926年10月10日，北伐军攻克武昌。年底，国民政府迁来武汉，武汉成为全国革命中心。为适应形势发展，省党部决定提前召开四次省党代会。何羽道和董必武、钱亦石、吴德峰等周密部署。
1927年元旦，国民党湖北省第四次全省代表大会举行，13日闭幕。新选出省党部执委15人，有孙科、董必武、钱亦石、李汉俊、邓初民、吴德峰、何羽道等。新一届省党部最高领导机构常务委员会由董必武、钱亦石、何羽道三人组成。董必武、钱亦石、何羽道鼎力支持毛泽东开办农讲所，拨款1万6千多大洋为资，在当时，这是一笔很大的数目。
1927年3月7日，中央农民运动讲习所正式上课。毛泽东聘何羽道在农讲所教授经济学。时恽代英、李立三、瞿秋白、彭湃、方志敏、邓恩铭、夏明翰、周以栗、李达、陈荫林、于树德，及邓初民、李汉俊等一大批著名人物并在农讲所任教任职。
4月12日，国民政府令：任命武汉市政府委员会委员。有何羽道、苏兆征、陈公博、吴士崇（即吴德峰）、詹大悲、向忠发等11人。同日，蒋介石在上海发动“4·12” 反革命政变。
5月13日，夏斗寅发动反革命叛乱，反动分子乘机造谣，局势日紧。何羽道镇定自若，频到群众大会讲话。
6月7日，何羽道主持武汉国民党党员大会一致通过“讨伐蒋介石通电”。
6月27日，何羽道政治报告指出“肃清北方一切反革命势力，讨伐蒋介石。”
7月11日，汪精卫反共政变之前夕，何羽道仍不避斧钺，出面主持“任剑若烈士追悼大会”。
7月15日，汪精卫举行“分共会议”，正式与蒋介石合流。汪几次派人拉拢何羽道。何云：“我是宁可不活命，也决不反共。”人们劝他离开武汉。何说：“要继续干革命，总得有人流血，牺牲也是本分。此等关键时刻，我岂能逃避了事？”
7月底，根据中共指示，共产党员全部退出国民党各级党政机构。何羽道与董必武、钱亦石一起撤离国民党湖北省党部。正是在这革命最危急时刻，何羽道由董必武亲自介绍加入中国共产党。
壮烈牺牲11月，蒋介石任命军阀胡宗铎、陶钧为武汉卫戍正、副司令，镇压革命。胡，陶提出“宁可错杀三千，不使一人漏网”。武汉共产党员由八千多人锐减到四、五百人。17日下午，胡、陶宪兵突袭日租界，逮捕杀害李汉俊、詹大悲。随后全力抓捕董必武。董决定马上离汉，并要何羽道一起离汉。何坚不同行，认为两人同行目标太大，不利于董必武脱险。董必武走后不久，敌人冲进秘密住处，故没有抓住董必武，抓走何羽道。何羽道在狱中写道：“吾不入地狱，谁入地狱？为祖国为人民而牺牲，死固宜也。兴中国者，其惟共产党乎！”
1928年1月4日，汉口济生三马路刑场，何羽道被胡陶枪杀。临刑高呼“中国共产党万岁！”
何羽道烈士墓
位于汉川南河凤凰村兰家岭湾。何羽道，原名远耀，字翼人，化名胡文卿，1882年生，汉川南河兰家岭人。曾为第一次国共会作时期湖北省党部三常委之一，由于坚定地站在共产党一边，受到国民党反动派的敌视。1928年被捕，牺牲于汉口济生三马路，死时高呼“共产党万岁”等口号。
何羽道牺牲后，其遗体葬于家乡。1985年，汉川县人民政府拨款对烈士旧墓进行了复修。墓地为砖石水泥结构，长10．58米，宽7．36米，四周砌有围墙，墓正中封土用水泥浇灌，烈士碑底高1．83米，厚0．84米，宽1．54米，碑高2．33米，宽1．41米，厚0．19米，碑身黑体金字，由原中共中央总书记胡耀邦题写，字曰：“何羽道烈士之墓，胡耀邦一九八五年三月十日”。碑背面刻着烈士生平，系国务院参事杨玉清撰文，中央文史馆馆员杨萱庭书丹。碑前栽有万年青及松柏，两边还有供人瞻仰用的石桌、石凳，墓地庄严雅致，宁静肃穆。
标题：鲁道夫二世
简介
他也是匈牙利国王（称“鲁道夫”，1576年—1608年在位）、波希米亚国王（称“鲁道夫二世”，1576年—1611年在位）和奥地利大公（称“鲁道夫五世”，1576年—1608年）。
历史评价
传统历史观点认为，鲁道夫是一个碌碌无为的统治者，他的政治失误直接导致了三十年战争的爆发；他同时又是文艺复兴艺术的忠实爱好者，还热衷神秘艺术和知识，促进了科学革命的发展。
家庭
鲁道夫的父亲是马克西米利安二世，母亲是查理五世的女儿玛丽亚。鲁道夫11岁时来到西班牙跟随他的舅舅腓力二世，在西班牙宫廷中接受严格的天主教教育，度过了8年时间。由于受到西班牙宫廷保守思想的约束，鲁道夫的性情孤僻，回到宫廷氛围相对宽松的维也纳后，令他父亲非常担心，而他来自西班牙的母亲却认为鲁道夫的行为端庄得体。
性格
鲁道夫一生保持着保守、神秘和沉默寡言的性格，他喜欢在家消遣，不喜欢出游，甚至不愿意参加日常的国家事务接待等。鲁道夫沉迷于占星术和炼金术，这在当时的文艺复兴时期是社会主流，他的兴趣爱好广泛，包括骑马、钟表、收集珍宝、收藏艺术品等。鲁道夫一生都没有结婚，但有过多个情人，他与一个朝臣的女儿卡塔琳娜·施特拉达（Katharina Strada）育有多个非婚孩子。
统治者时期
在他父亲马克西米利安二世1576年去世后，鲁道夫成为了神圣罗马帝国皇帝，1583年他又将官邸从维也纳迁往布拉格，以远离维也纳喧闹的宫廷生活。鲁道夫执政期间几乎没有可圈可点的政绩，被认为是个庸碌的君主。由于他的碌碌无为，他经常要面对人们的指责，尤其是他的一反惯例不愿结婚，因此也没有合法的继承人。1590年代开始鲁道夫陷入了郁郁寡欢的痛苦之中，并且越来越严重。虽然是在信奉天主教的西班牙宫廷长大，但鲁道夫对待新教和其他宗教包括犹太教相当宽容，受到他父亲的影响，他从约1600年开始就放弃了大部分的天主教宗教活动，死前也拒绝接受最后一次圣礼。但他与新教接触也不多，除了反对教皇对新教的压迫政策，当教皇发起反宗教改革运动时，鲁道夫将教皇派来的代表送了回去，引发了政治动荡，差点引起一场人民战争。
由于鲁道夫不愿向奥斯曼帝国妥协，而且顽固地认为他可以通过一次新十字军东征统一所有信奉基督教的国家，1593年他开始了一场同土耳其的战争，这场战争一直持续到1606年，被称为“漫长的战争”（或“奥斯曼战争”、“十三年战争”），期间的1604年他所统治的匈牙利发生叛乱，1605年鲁道夫被他的其他家庭成员迫使，将匈牙利事务的管理权交给了他的弟弟马蒂亚斯，马蒂亚斯在1606年艰难地分别同匈牙利叛乱者和土耳其人达成和平协议，鲁道夫对此非常生气，他认为马蒂亚斯所作出巨大的让步只是为了维持自己的权力，因此准备重新对土耳其开战。但马蒂亚斯争取到了匈牙利叛乱者的支持，迫使鲁道夫放弃了匈牙利、奥地利和摩拉维亚的王位给马蒂亚斯。
与此同时，波希米亚新教派看准了神圣罗马帝国最微弱的时机，提出更多宗教自由的要求，鲁道夫在1609年签署文件（Majestätsbriefe）满足了他们的要求，赋予信奉新教的波希米亚和西里西亚贵族以宗教信仰自由和特权，这一举动成为了后来1618年开始的三十年战争导火索。虽然波希米亚人的要求被满足了，但是他们却得寸进尺地施压要求更多自由，鲁道夫只得派兵镇压，波希米亚人转而向马蒂亚斯请求帮助，马蒂亚斯将鲁道夫囚禁在布拉格的城堡中，直到1611年鲁道夫将波希米亚的王位让与马蒂亚斯。
被弟弟夺去所有实权的9个月后，鲁道夫于1612年1月20日去世，去世时只剩下神圣罗马帝国皇帝这个空头衔，马蒂亚斯在1612年6月13日继承了鲁道夫的皇位。1618年5月布拉格发生了第二次“掷出窗外事件”，波希米亚新教派为了捍卫先前鲁道夫文件赋予他们的权利，将两名皇帝的使者扔出窗外，引发了三十年战争（1618年—1648年）。
艺术狂热者
鲁道夫对当时的艺术和科学表现出浓厚的兴趣。他同天文学家第谷·布拉赫和约翰内斯·开普勒联系密切，先后任命他们为皇家天文学家编制星行表。后来开普勒在第谷·布拉赫观测资料的基础上，于1627年发表了可以用来计算太阳、月亮和行星的运动的《鲁道夫星行表》。
鲁道夫是同时代最大的收藏家之一，他的艺术收藏具有传奇色彩，维也纳艺术史博物馆中布勒哲尔的画作大多出自他的收藏，他是风格主义画作的重要收藏者，还对石刻艺术情有独钟，他的石刻收藏在1648年布拉格之役时被瑞典人劫掠，如今散落到了世界各地。鲁道夫1602年命人完成的皇室皇冠在1804年成为了奥地利的皇冠。
鲁道夫经常邀请画家作画，由此形成了“鲁道夫绘画圈”，其中包括汉斯·冯·阿亨（Hans von Aachen）、朱塞佩·阿尔金波尔多（Giuseppe Arcimboldo）、巴托洛莫斯·斯普兰格（Bartholomäus Spranger）和约瑟夫·海因茨（Joseph Heintz）。他同时也热衷于雕塑艺术和金匠。
标题：桑库鲁河
流域概况
桑库鲁省（法语：Province de Sankuru)是位于刚果民主共和国中部的一个
  桑库鲁河省，首府洛贾(Lodja)，人口1,500,00 （1998年）, 面积104,331 平方公里。
主要支流
桑干河
刚果河南部主要支流。位于非洲中部。发源于安哥拉本格拉高地，东流约400千米后折向北流，其中约400千米长河段为安哥拉和扎伊尔两国的边界；至伊莱博后折向西北和西流，于扎伊尔夸穆特附近流入刚果河。长1940千米。自上游至下游方向的主要支流有桑库鲁河、希温贝河、希卡帕河、奎卢河、宽果河等。南岸支流发育，水网密而支流长；北岸支流较少。河上多急流和瀑布，较有名的有维斯曼瀑布、弗朗索瓦约索夫瀑布等。伊莱博以下河床加宽加深，可通航大船，运输较繁忙。
孕育文明
库巴王国扎伊尔历史上的古王国。亦称布尚戈王国。位于开赛河和桑库鲁河之间 ，是班图族库巴人的国家。约兴起于15～16世纪，繁荣于17～18世纪。17世纪初，库巴人引种玉米和烟草，促进了农业发展和人口增长。在宫廷的倡导下，库巴人的雕塑艺术达到较高的水平，一些国王的雕像迄今仍为世界著名博物馆的珍藏文物。19世纪，库巴王国在与邻近的卢巴王国冲突中削弱 。1904年，库巴王国的末代国王居阿特·佩尚加·克纳为捍卫国家独立，率领人民抗击比利时殖民主义者。库巴王国因兵败而灭亡。
库巴人生活根据库巴人的口头传说，库巴人最初生活在刚果王国境内的大西洋沿岸地区，以打猎、捕鱼和采集为生。大约在16世纪中期，由于贾加人的入侵和自身人口的增长，他们开始向东迁移，定居在今刚果共和国的西南部，当时人口约有7万人②。他们在这里进一步发展了自身文化，生产力有了较大发展，其突出表现是农业日益受到重视，打猎和捕鱼被降到次要地位。他们的建房技术、食物储藏、工具制造和手工产品，很快远远超过了邻近的勒莱人。在村庄的基础上，库巴人建立了有组织的集市，流通媒介起初是方块酒椰纤维布和贝壳，后来改用珠子和铜棒。聚集财富的多少和生产能力的强弱，是库巴人确立个人威望的主要依据。至16世纪末，库巴人已发展成一个拥有18个部落的联盟，其中以中部的布尚戈部落最为强大，由该部落的酋长担任部落联盟的首领，负责从其他部落征收贡品和领导征服周邻地区的战争，某些芒戈人、卢卢阿人和勒莱人的部落先后被吞并或被逐出。库巴王国的雏形已初步形成。
库巴历史1625年，夏阿姆·姆布尔·恩贡格担任了库巴人首领，在他统治期间（1625－1640年），库巴历史发生了重大变化。据传说，恩贡格在任库巴国王之前是一位经常来往于库巴和刚果之间的商人，由于他见多识广，赢得了库巴人的信任而被推上王位。恩贡格即位后，很快在政治、经济和文化等方面进行了一系列改革。首先，他引进了玉米、烟草、木薯和豆类作物的种植方法，促进了农业发展，使库巴人定居下来，成为一个农业民族，后来玉米竟成了库巴人的主食。他还使人民掌握了用棕榈纤维织布的技术。为了补充农业劳力的不足，恩贡格把在对外战争中抓获的俘虏集中安置在一起，组成奴隶村，由国家派专人管理。著名的库巴雕塑艺术，据说也是恩贡格传授给臣民的，他本人的塑像至今仍保存在伦敦博物馆，是中部非洲留传下来的最古老的艺术品之一。在军事方面，他建立了兵役制，组织了一支青年卫队，并把一些年青力壮的战俘奴隶整编成国家常备军，用于扩大疆域；同时，规定禁止使用传统的飞刀，改用标枪和箭作为武器。在政治方面，他采取了加强王权的措施：要求所有贵族住在王国都城；创设许多新官职，由国王最信任的王子们担任；打破传统的王位由侄子继承的习惯，改为世袭制，国王候选人从其子女中选出；发展了宫廷礼仪，加强了国王的神秘感，规定国王的脚不能触地，吃饭时不能有女人在面前，打喷嚏或咳嗽时周围的侍臣必须夸张地做出同样的动作。由于国王是全族力量和幸福的化身，因而在战时不能统率军队，以免受伤流血；国王也不能病死、老死，只能在他寿终前把他掐死。“从夏阿姆以后，国王被认为是上帝在世上的代理人。”
库巴事件恩贡格的改革在库巴王国历史上是一个重大事件，它加速了库巴人从氏族社会向阶级社会的过渡，促进了库巴生产力的发展，王国的统治机构也趋于完善。当时辅佐国王的一个重要机构是枢密院，它由六名高级官员组成，其中包括接受贡物的国库大臣和负责审理使用利刃伤人的法官（称“尼比托”）；另外四名高级官员兼任王国四个省的省督，他们的职称分别为“基米康布”（首相兼大法官）、“特希卡拉”、“埃宠丘拉”和“尼昂加”。枢密院成员选自王室的姆巴拉氏族，王国其他氏族也可以在宫廷中派驻代表，阐述自己的意见。除此之外，王太后和国王的姐妹在国家事务中也起着重要作用，王太后的权力仅次于国王，她有权决定国王的最终候选人。
在恩贡格及其继任者统治期间，都曾发动了一系列扩张战争。如科特·姆博威克一世征服了桑库鲁河沿岸的许多村庄；科特·恩斯向西南部的卡邦巴部落发动了一场战争。这些战争使库巴王国的战俘奴隶激增，他们被用于农业和经济活动中。至于库巴人当时是否存在其他类型的奴隶（如常见的债务奴、契约奴）以及家庭里是否存在奴隶，限于现有材料尚不能肯定，不过，根据库巴人的生产力发
  涡黑猩猩展水平进行推断，到17世纪初大概都已经出现了，相传恩贡格的母亲就是一名奴隶。到19世纪末，库巴王国中的奴隶约占社会总人口的10%左右②，他们主要集中在首都附近。大多数家庭拥有奴隶1－2名，他们主要作为丧葬中的祭品。 库巴王国的发展在18世纪中期达到顶峰。当时，各户农产品的产量成倍增加，产品剩余使它同周邻各邦的贸易成为可能。库巴人与西部宽果河流域各族和东部卢拉巴河流域各族都建立了贸易关系。19世纪上半叶姆鲍帕·玛宾克·姆布尔统治时期，库巴王国出现了危机。一些部落开始不服布尚戈的统治，桑库鲁河流域的各部落已获得实际上的独立。在姆布尔晚年，又发生了王位继承战争，接着瘟疫流行，四位国王先后丧生。库巴王国从此走向衰落。
环境保护
刚果民主共和国与倭黑猩猩保护倡议（BCI）一起宣布了新桑库鲁自然保护区建立，这是拯救世界第二大热带雨林重要部分的里程碑的一步。桑库鲁自然保护区是濒危倭黑猩猩生活的家园，保护区的建立不仅对与人类亲缘关系最近的倭黑猩猩，而且对气候变化增长威胁下的地球上所有生命都是极其重要的。
相关文化
非洲木雕African wood carving非洲黑人部族创造的艺术。包括人物雕像、动物雕像和举行仪式所戴的面具。
巴库巴人木雕
巴库巴人居住在扎伊尔开赛河及其支流桑库鲁河之间。雕刻艺术丰富多彩,保存了下来的19个国王雕像,都是两腿交扠盘坐的坐像,并佩戴刀剑及其它表明个人特殊成就的标志。巴
  木雕库巴人通常使用的面具有:邦博面具。一种外表镶有铜叶的大型木盔面具,额头显著突出,用竖线把宽大的鼻子同三角形的嘴连接起来,参加会社仪式戴这种面具。马桑博面具。这种面具有一个藤框,上面覆盖棕榈叶,并用缝上去的附属物如贝壳、串珠和皮革块等作为装饰。祗有鼻、嘴和耳朵是木雕的。家长从前佩戴它,用来强迫女眷服从他的领导。现在舞蹈演员佩戴它,在市场上表演节目。谢纳-马卢拉面具。这种面具色彩鲜艳美观,装饰富于变化,丰富多彩。眼睛雕成圆锥体形,周围镂刻出许多小孔。
标题：以一当百
词语
以一当百 (yǐ yī dāng bǎi)
释义
当：相当。一个人抵挡一百个人。形容军队英勇善战。
出处
《史记·项羽本纪》：“楚战士无不一以当十，楚兵呼声动天，诸侯军无不人人惴恐。”《战国策·齐策一》：“一而当十，十而当百，百而当千。”
示例
此时前有松林，后有鼎新，前后夹击，马步连环迭进，无不～，枪丸如雨而下，呼声雷动。 ★蔡东藩《清史演义》第七十六回
用法
作谓语、宾语、定语；形容人能力大
标题：三文鱼蒸蛋羹
基本信息
菜谱名称  三文鱼蒸蛋羹  三文鱼蒸蛋羹
所属菜系  其它菜系
所属类型  健康菜谱
基本特点  滑软嫩香，是儿童和老人首选菜品。
制作方法
制作方法一食物原料：
挪威三文鱼250克，芥兰粒5克，青红椒粒各3克，牛奶5匙，椰汁5匙，鸡蛋4只，盐三分之一匙，味精六分之一匙，水50克，淀粉少许，胡椒粉少许，香菇5克，菜心5克
做法：
1.将鸡蛋打开，加牛奶、椰汁、水调成蛋羹，加入少许挪威三文粒。
2.将蛋羹上锅蒸，定型即可拿出。
3.挪威三文鱼粒加上芥兰粉、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等，用油滑一下，加盐、味精、水、胡椒粉勾芡做成汁，浇在蛋羹上可。制作方法二食谱原料：
主料：鲑鱼250克，鸡蛋240克；
辅料：芥蓝5克，青椒3克，柿子椒3克，牛奶100克，椰子水100克，香菇(鲜)5克，油菜心5克；
调料：盐2克，味精1克，胡椒粉1克，淀粉(玉米)5克，色拉油3克。
做法：
1、挪威三文鱼洗净，切粒；
2、芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净，均切粒备用；
3、鸡蛋打入碗中，加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹，加入少许三文鱼粒；
4、蛋羹置蒸锅上，隔水蒸至定型，即可拿出；
5、坐锅点火，下入三文鱼粒、芥兰粒、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等，用色拉油滑一下；
6. 加盐、味精、胡椒粉和适量冷水搅拌均匀；
7. 再用水淀粉勾芡做成汁，浇在蛋羹上即可。
烹饪贴士
1.水要加得合适。
2.蒸时蒸气不要太足。
3.芡汁要明亮。
本菜是一款老少咸宜的菜品，除营养丰富，还能补钙及蛋白质，使幼儿皮肤更加白嫩。
营养价值
1. 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；
2． 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 　　老少皆宜，心血管疾病患者和脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。
标题：旧总督山顶别墅守卫室
位置
  旧总督山顶别墅守卫室（The Mountain Lodge Guard House），是香港法定古迹之一，是香港历史建筑物旧总督山顶别墅（The Mountain Lodge）遗址。它与旁边的山顶公园内的石墙地基，及同乐径旁仍有的小石碑，刻有英文“港督官邸”（Governor's Residence），都见证着香港20世纪初历史。旧总督山顶别墅守卫室是在香港岛的太平山顶，柯士甸山道‎海拔500米之分界路段，守卫室即是保安站岗室，守卫着旧总督山顶别墅。
历史
旧总督山顶别墅前身是1862年设立的英国军队疗养院，在1867年由港督麦当奴爵士向军方购入，建成木造的避暑小屋，但于翌年被台风吹塌。虽然当时再度重建，但再于下一年再被台风吹塌，避暑小屋之地遂一度荒废。至1892年，港督罗便臣委任工务局主管Francis Cooper在该址设计新别墅，然而1894年香港爆发鼠疫，使计划一度暂停。1900年，港督卜力重提别墅计划，但由于他不喜欢工务局的设计方案，遂委托建筑商公和洋行重新设计新别墅，并于1902年建成别墅。
虽然其时旧山顶道及山顶缆车已开通，但交通仍被视为不便，因此历任港督入住率不高，并且自1930年贝璐上任开始未有港督入住。在二次大战期间，旧总督山顶别墅饱受破坏。由于别墅修葺费高昂，加上粉岭建有另一港督别墅，山顶别墅最后在1946年拆卸，只余下此“旧总督山顶别墅守卫室”，别墅原址于1950年代规划成为山顶公园，并于1970年代加设凉亭。
建筑
1902年落成的别墅以仿照苏格兰式大宅的维多利亚式建筑风格兴建，并以花岗石及麻石作为建筑材料。别墅占地约1,000平方米，楼高两层。而守卫室则属文艺复兴式建筑设计，占地约100平方呎，为一座单层建筑。
近况
旧总督山顶别墅守卫室未有开放供游人参观。此前守卫室现时用作山顶公园职员贮物室，邻近放有农艺小树苗。
建筑署在2007年1月10日公布，旅游事务署于2006年12月在山顶公园进行改善工程时，发掘出前总督山顶别墅的部分遗迹。并交由古物古迹办事处进行评定工作。出土文物当中包括一块刻有“Governor's Residence”的方形石头，为前港督别墅界石，现已被移到礼宾府门外的路边花槽展示。
标题：苏东
分管工作
负责区政府常务工作。协助区长负责审计、监察、财政、机构编制工作。负责发展改革、国有资产监督管理、税务、统计、政府投融资和金融产业发展等方面工作。负责区政府常务工作。协助区长负责审计、监察、财政、机构编制工作。负责发展改革、国有资产监督管理、税务、统计、政府投融资和金融产业发展等方面工作。牵头推进金融街建设。协助区长分管区审计局。分管区政府办公室、区发展改革委、区监察局（区投诉中心）、区财政局、区编办、区国资委、区统计局、区政府金融服务办、区地税局、区国税局、西城经济社会调查队、区机关事务服务中心、区政府投资项目建设中心。协助区长联系区人大、区政协。联系各民主党派。联系区企联、市海外学人中心金融街分中心、北京金融街资本运营中心。[1]
主要经历
1982年3月，在北京市税务局西城区分局税政科当科员、后任副科长；
(其间：1984.09-1987.07北京财贸学院财务与会计专业学习，取得大专学历)
1986年3月任北京市税务局西城分局二龙路税务所所长；
(其间：1991.01-1993.01参加中国社会科学院研究生院经济法专业研究生课程班学习)
1991年3月，任北京市税务局西城分局税务一所所长；
1993年5月，任北京市税务局西城分局党组成员、副局长；
1994年9月，任北京市西城区地方税务局党组副书记、常务副局长；(副处级)
1997年3月，任北京市西城区地方税务局党组副书记、常务副局长；(正处级)
(其间：2000.10-2001.12参加亚洲(澳门)国际公开大学工商管理专业研究生课程班学习)
2001年4月，任北京市西城区财政局党组书记、局长；
(其间：2003.09-2006.07市委党校会计学专业学习，取得大学学历)
2004年10月，任北京市西城区发展和改革委员会党组书记、主任；
2005年3月，任北京市西城区发展和改革委员会党组书记、主任，区功能街区建设管理委员会办公室主任，中关村科技园区德胜科技园管理委员会办公室主任；
2006年10月，任北京市西城区发展和改革委员会主任，区功能街区建设管理委员会办公室主任，中关村科技园区德胜科技园管理委员会办公室主任；
2006年12月— 2011年6月在北京市西城区第十四届人大第一次会上当选为西城区人民政府副区长[2]。（副局级）
2011年6月至今任中共北京市西城区委常委，区政府党组副书记、常务副区长，区委政法委副书记（兼）。
标题：水源涵养林
作用
调节坡面径流
调节坡面径流，削减河川汛期径流量。一般在降雨强度超过土壤渗透速度时，即使土壤未达饱和状态，也会因降雨来不及渗透而产生超渗坡面径流；而当土壤达到饱和状态后，其渗透速度降低，即使降雨强度不大，也会形成坡面径流，称过饱和坡面径流。但森林土壤则因具有良好的结构和植物腐根造成的孔洞，渗透快、蓄水量大，一般不会产生上述两种径流；即使在特大暴雨情况下形成坡面径流，其流速也比无林地大大降低。在积雪地区，因森林土壤冻结深度较小,林内融雪期较长,在林内因融雪形成的坡面径流也减小。森林对坡面径流的良好调节作用，可使河川汛期径流量和洪峰起伏量减小，从而减免洪水灾害。[1]
调节地下径流
调节地下径流，增加河川枯水期径流量。中国受亚洲太平洋季风影响,雨季和旱季降水量十分悬殊,因而河川径流有明显的丰水期和枯水期。但在森林覆被率较高的流域，丰水期径流量占30～50%，枯水期径流量也可占到20%左右。森林增加河川枯水期径流量的主要原因是把大量降水渗透到土壤层或岩层中并形成地下径流。在一般情况下,坡面径流只要几十分钟至几小时即可进入河川,而地下径流则需要几天、几十天甚至更长的时间缓缓进入河川，因此可使河川径流量在年内分配比较均匀。提高了水资源利用系数。[1]
水土保持功能
水源林可调节坡面径流，削减河川汛期径流量。
一般在降雨强度超过土壤渗透速度时，即使土壤未达饱和状态，也会因降雨来不及渗透而产生超渗坡面径流；而当土壤达到饱和状态后，其渗透速度降低，即使降雨强度不大，也会形成坡面径流，称过饱和坡面径流。但森林土壤则因具有良好的结构和植物腐根造成的孔洞，渗透快、蓄水量大，一般不会产生上述两种径流；即使在特大暴雨情况下形成坡面径流，其流速也比无林地大大降低。在积雪地区，因森林土壤冻结深度较小，林内融雪期较长，在林内因融雪形成的坡面径流也减小。森林对坡面径流的良好调节作用，可使河川汛期径流量和洪峰起伏量减小，从而减免洪水灾害。结构良好的森林植被可以减少水土流失量90%以上。[1]
滞洪和蓄洪功能
河川径流中泥沙含量的多少与水土流失相关。水源林一方面对坡面径流具有分散、阻滞和过滤等作用；另一方面其庞大的根系层对土壤有网结、固持作用。在合理布局情况下，还能吸收由林外进入林内的坡面径流并把泥沙沉积在林区。 　
降水时，由于林冠层、枯枝落叶层和森林土壤的生物物理作用，对雨水截留、吸持渗人、蒸发，减小了地表径流量和径流速度，增加了土壤拦蓄量，将地表径流转化为地下径流，从而起到了滞洪和减少洪峰流量的作用。[1]
枯水期的水源调节功能
中国受亚洲太平洋季风影响，雨季和旱季降水量十分悬殊，因而河川径流有明显的丰水期和枯水期。但在森林覆被率较高的流域，丰水期径流量占30～50%，枯水期径流量也可占到20%左右。森林能涵养水源主要表现在对水的截留、吸收和下渗，在时空上对降水进行再分配，减少无效水，增加有效水。水源涵养林的土壤吸收林内降水并加以贮存，对河川水量补给起积极的调节作用。随着森林覆盖率的增加，减少了地表径流，增加了地下径流，使得河川在枯水期也不断有补给水源，增加了干旱季节河流的流量，使河水流量保持相对稳定。森林凋落物的腐烂分解，改善了林地土壤的透水通气状况。因而，森林土壤具有较强的水分渗透力。有林地的地下径流一般比裸露地的大 。
改善和净化水质
造成水体污染的因素主要是非点源污染，即在降水径流的淋洗和冲刷下，泥沙与其所携带的有害物质随径流迁移到水库、湖泊或江河，导致水质浑浊恶化。水源涵养林能有效地防止水资源的物理、化学和生物的污染，减少进入水体的泥沙。降水通过林冠沿树干流下时，林冠下的枯枝落叶层对水中的污染物进行过滤、净化，所以最后由河溪流出的水的化学成分发生了变化。
调节气候
森林通过光合作用可吸收二氧化碳，释放氧气，同时吸收有害气体及滞尘，起到清洁空气的作用。森林植物释放的氧气量比其他植物高9~14倍，占全球总量的54%，同时通过光合作用贮存了大量的碳源，故森林在地球大气平衡中的地位相当重要。林木通过抗御大风可以减风消灾。另一方面森林对降水也有一定的影响。多数研究者认为森林有增水的效果。森林增水是由于造林后改变了下垫面状况，从而使近地面的小气候变化而引起的 。
保护野生动物
由于水源涵养林给生物种群创造了生活和繁衍的条件，使种类繁多的野生动物得以生存，所以水源涵养林本身也是动物的良好栖息地。
营造技术
包括树种选择、林地配置、经营管理等内容。
①树种选择和混交
在适地适树原则指导下，水源涵养林的造林树种应具备根量多、根域广、林冠层郁闭度高（复层林比单层林好）、林内枯枝落叶丰富等特点。因此，最好营造针阔混交林，其中除主要树种外，要考虑合适的伴生树种和灌木，以形成混交复层林结构。同时选择一定比例深根性树种，加强土壤固持能力。在立地条件差的地方、可考虑以对土壤具有改良作用的豆科树种作先锋树种；在条件好的地方，则要用速生树种作为主要造林树种。
②林地配置与整地方法
在不同气候条件下取不同的配置方法。在降水量多、洪水为害大的河流上游，宜在整个水源地区全面营造水源林。在因融雪造成洪水灾害的水源地区，水源林只宜在分水岭和山坡上部配置，使山坡下半部处于裸露状态，这样春天下半部的雪首先融化流走，上半部林内积雪再融化就不致造成洪灾。为了增加整个流域的水资源总量，一般不在干旱半干旱地区的坡脚和沟谷中造林，因为这些部位的森林能把汇集到沟谷中的水分重新蒸腾到大气中去，减少径流量。总之，水源涵养林要因时、因地、因害设置。水源林的造林整地方法与其他林种无重大区别。在中国南方低山丘陵区降雨量大,要在造林整地时采用竹节沟整地造林;西北黄土区降雨量少，一般用反坡梯田（见梯田）整地造林；华北石山区采用水平条整地造林。在有条件的水源地区，也可采用封山育林或飞机播种造林等方式。
③经营管理
水源林在幼林阶段要特别注意封禁，保护好林内死地被物层，以促进养分循环和改善表层土壤结构，利于微生物、土壤动物（如蚯蚓）的繁殖，尽快发挥森林的水源涵养作用。当水源林达到成熟年龄后，要严禁大面积皆伐，一般应进行弱度择伐。重要水源区要禁止任何方式的采伐。[2]