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标题：富海斯钙镁片
简介
钙·构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。镁·构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。适应人群极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；
喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）；
钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；
老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱®钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。
孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高；微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用；紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，帮助矿物质被身体吸收；一日三片，可均衡保持血液中的钙含量。
钙镁片成分及生理作用
特点1.含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素；
2.每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁；
3.外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。钙钙（碳酸钙）216.7毫克/片
（1）构成骨骼和牙齿的重要成分；
（2）增加软组织的坚韧性；
（3）降低神经细胞的兴奋性；
（4）强化神经系统的传导功能；
（5）参与血液的凝结过程；
（6）参与肌肉的收缩作用；
（7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性；
（8）参与细胞分泌的作用，促进体内多种酶的活动；
（9）调节人体血液的酸碱度，使ph值在7.4左右（弱减性）。镁镁（氧化镁、硬脂酸镁）108.3毫克/片
1）是组成骨骼的又一重要成分；
2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1）；
3）防止钙在血液中、软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）；
4）是天然的镇静剂、倾泻剂；
5）有助于蛋白质、脂类代谢及dna的组成；（dna是遗传物质，又 叫脱氧核糖核酸）锌锌（柠檬酸锌）3.3毫克/片
1）刺激食欲，防止味觉丧失；
2）促进生长发育的重要物质；
3）缺乏易引起生殖性功能障碍；（男性精子成活率低、阳痿；女性 性冷漠）
4）细胞合成酶不可缺少的物质；
5）减少胆固醇的蓄积；铜铜（柠檬酸铜） 0.7毫克/片
1）有助铁的吸收和利用；
2）维持皮肤、毛发色泽的正常；锰锰（柠檬酸锰） 0.8毫克/片
锰是人体的辅酶参与人体多种生化反应。
*中国营养学会2002年建议钙每日摄取量
主要原料
碳酸钙、碳酸镁、微晶纤维素、淀粉、糊精、硬脂酸镁
钙镁片的作用
钙的作用1.形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。
2.对降低血压有一定程度的作用。
3.减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作
用。
4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。
5.有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。
6.可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。镁的作用1.与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。
2.帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。
3.有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。
4.可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。
5.是人体骨骼的另一组成成分。
产品说明
食用方法每日2次，每次2片，温开水送食产家国医健康家园
标题：外伤性低颅内压综合征
基本概述
外伤性低颅内压综合征是指外伤病人侧卧腰椎穿刺测脑脊液压力小于7.84kPa（80mmH2O），由低颅内压引起的以直立性头痛、恶心、呕吐、眩晕为主要临床表现的综合征，临床表现与颅内压增高相类似，只因处理方法各异，必须慎加区别。[1]
发病原因
外伤性低颅内压综合征常见于以下情况：伤后脑血管痉挛、休克、严重脱水、低血钠等，使脉络丛分泌脑脊液功能受抑制，使脑脊液产生过少；脑脊液漏腰椎穿刺释放脑脊液及脑脊液自针孔流出蛛网膜下腔，可使脑室系统及蛛网膜下腔的脑脊液量减少。
正常颅内压的范围，由腰椎穿刺测定应在7.84～11.8kPa（80～120mmH2O）之间。一般颅脑损伤后的颅内压，常有不同程度的升高，而表现为低颅压者较少，间或有些病人伤后早期曾经有过颅内压升高，嗣后又出现颅内低压。
外伤性低颅内压综合征的发病机制尚未阐明，脑脊液的产生减少或吸收流出过多可能与外伤性低颅压综合征的发生有密切关系。发生头痛的原因可能与颅内血管受到牵扯或推压有关；与颅内容量减少而使脑膜的张力产生顺应性变化有关；或与颅腔容量代偿性调节，使血量与脑脊液量互补，所引起的颅内血管扩张有关。[2]
疾病检查
腰椎穿刺：侧卧位腰椎穿刺颅内压<7.84kPa，蛋白含量正常或轻度增高。奎根试验阴性可排除蛛网膜下腔梗阻，鞘内注入生理盐水使颅内压升高时症状缓解。[3]
临床诊断
⒈头痛
其特点是平卧头低位时头痛减轻或消失，直立时加重，在头外伤后1～2h出现，常见于前额及后枕部，严重时可遍及全头并向颈、背、肩、下肢放射。在伤后2～3天之后头痛最为突出。
⒉恶心、呕吐、眩晕
常发生于头位变动、剧烈头痛之后，可出现头昏目眩、恶心呕吐，严重时可出现意识障碍。
⒊自主神经功能紊乱
可有脉搏细速、血压偏低、畏光、乏力、厌食、失水及颈僵等表现，面颈部皮肤可有阵发性潮红、厌食、乏力等表现。
⒋神经系统查体
多无阳性体征，有个别患者因脑组织失去脑脊液的托浮和衬垫作用，使脑神经直接受到挤压或牵扯可出现瞳孔不等大及展神经麻痹，注意与颅内压升高相鉴别。
外伤性低颅压综合征的诊断主要依靠临床特点和腰穿测压来确诊。临床上遇有头伤后出现较重的头昏、头痛、乏力、厌食等症状，与脑损伤的轻重程度不符，特别是具有明显的抬高头位头痛加剧、放低头位疼痛减轻的规律时，即应想到颅内低压的可能。如果腰椎穿刺卧位测压在80mmH2O以下时即可明确诊断，若压力低于40mmH2O则属重度低颅压，常伴有严重失水及电解质紊乱。由于颅内压显著降低，脑体积缩小，颅内静脉扩张并被牵拉，易致渗血或出血，故脑脊液常呈黄色或有不同数量的红血球发现，蛋白质含量亦稍高。因此，曾有作者提出对颅内低压病人不宜行腰椎穿刺，以免进一步加重脑脊液的流失，建议采用脑室钻孔的方法了解颅内低压的情况，既准确又安全。[4]
治疗方法
外伤性低颅压综合征的治疗，可因不同的病因而略有差异，但基本原则相同，常用的治疗方法有：
⒈卧床休息，可采取平卧或头低脚高位。
⒉增加液体输入量，每天可给予超过正常需要量1～2L的液体。
⒊扩血管及促进脉络丛分泌脑脊液药物治疗；可吸入含52的氧气，每小时吸5～10min，CO2具有扩张脑血管，促进脑脊液分泌作用；可静脉滴注低渗盐水（0.5%的低渗盐水500～1000ml/d），亦有促进脉络丛分泌脑脊液的作用。用0.5%普鲁卡因（奴夫卡因）10ml行左、右侧颈交感神经节交替封闭，1次/d，可使颅内血管扩张；经脑室内注入生理盐水或过滤空气10～15ml或经腰穿鞘内注射15～20ml生理盐水或空气，不仅能直接充填蛛网膜下腔容积，同时有刺激脑脊液分泌的作用，但是有腰椎穿刺后残留穿刺孔漏液之弊。其他可刺激脑脊液分泌的药物有：罂粟碱、麻黄碱（麻黄素）、肾上腺素、咖啡因、皮质类固醇、毛果芸香碱、右旋硫酸苯异丙胺等，但效果均不肯定。
⒋腰穿鞘内注入过滤的空气或生理盐水 30ml/次，其作用：一方面可使颅内压升高，另一方面也可刺激脑脊液分泌。脑室内注入可避免腰穿后穿刺针孔漏出脑脊液之弊。
⒌病因明确者，针对病因及时处理 如脑脊液漏修补术，低血钠脱水病人及时补充血容量及钠盐。[5]
标题：张高嘉
天津市肿瘤医院主任医师
张高嘉，男，天津市肿瘤医院外一科主任医师。1962年毕业于第四军医大学，天津市癌症康复委员会专家顾问、河西区、全国肿瘤学期刊研究委员会特聘论文审稿人。第一作者论文20余篇，参与编写《中国常见恶性肿瘤治疗规范》。率先开展P型间置空肠代胃术，如全胃切除、胃癌根治术、结直肠根治术。擅长腹瘤科疑难病症诊断及治疗。1992年曾获得天津市十佳医务工作者称号。
标题：卢政营
简介
卢政营，博士，现任天津财经大学商学院旅游系系主任,授课讲师.
天津财经大学，管理学博士。曾主研国家自然科学基金项目：“基于隐性需求开发的营销模式构建研究”等科研课题，参与多项省部级与横向课题研究。研究方向：旅游企业管理、国际饭店业管理、旅游营销。承担本科专业课程：饭店客务管理、会展经营管理等。承担硕士研究生课程：学位论文指导与写作、旅游营销创新研究等。与其他教师合作，撰写著作。在核心期刊和国际会议发表多篇论文。
主要教授课程
饭店客务管理,饭店前厅与客房设计,旅游房地产
标题：谭国太
个人简介
基本资料 谭国太，男，中共党员，研究生学历（硕士）。
任职情况科社教授，享受国务院政府特殊津贴专家，现任重庆市委党校教授，重庆市学术带头人，市人口专家委员会、市政府经济社会发展中心专家委员会成员，市科学社会主义学会副会长兼秘书长，中国科社学会理事。主要研究方向：科学社会主义理论与实践、地方政府管理。
个人履历
人物作品出版《三峡库区农村移民安置与可持续发展》等专著10余部；主持国家级、省部级课题3项；公开发表《人口问题的本质是个发展问题》等学术论文200多篇；
个人荣誉获全国“五个一”及市“五个一” 工程奖各1项，省部级社科成果奖9项；获市第一届“巴渝人口专家”奖和市首届社会科学规划项目优秀成果奖。
人物图册人物照片(6张)
标题：牛奶大米饭
制作材料
主料：稻米500克,牛奶500克
制作方法
制作牛奶米饭和我们平时用电饭煲（煮米饭）一样。大米淘洗干净，放入锅内，适量清水，这时加适量牛奶。即可。
牛奶的选择：可以选择液体牛奶，也可以选择奶粉冲泡。
选奶粉需要注意：用奶粉冲一定要先用开水冲开后再到入电饭煲内，否则，奶粉不能完全溶解。
牛奶量：一般情况下三缸米，大概白酒的小杯一杯即可，也可以根据个人口味加减。
奶粉的话，一般一小袋奶粉至少可以用5-6次哦。
特别提示：用牛奶可以，红枣牛奶，椰子汁，都是可以的哦。
标题：Mobility Radeon HD 5650
显卡介绍
这款产品对于笔记本电脑来说，是具有划时代意义的第一款DX11移动显卡：　AMD Mobility Radeon 5000系列。
参数
基本参数ATI Mobility Radeon HD5650显卡基于40nm工艺，核心代号为Broadway－PRO，并拥有400个流处理器，显存位宽为128bit，显存类型为GDDR3，显存容量为1024MB.功能参数ATI Eyefinity(6屏)、ATI Stream、ATI CrossFireX、ATI Avivo HD(UVD2)、ATI PowerPlay、Windows 7等技术或软件。技术参数支持DirectX 11、DirectCompute 5.0、OpenGL 3.2、16x角度无关各向异性过滤
支持技术
高端系列 Mobility Radeon HD5800产品线共有三款型号，包括代号为Broadway-XT的ATI Mobility Radeon HD5870、代号为Broadway-PRO的ATI Mobility Radeon HD5850及代号为Broadway-LP的ATI Mobility Radeon HD5830，三者除了核心及内存频率有别外，只有5870及5850可支持GDDR5内存颗粒，5830仅支持DDR3及GDDR3内存颗粒，整个系列均支持CrossFireX技术。
标题：绿豆薏仁粥
制作材料
主料：绿豆 20g,薏仁 20g
制作方法
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。
3.用小火煮至熟透即可食用。
4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦！[1]
标题：西瓜翠汤
制作材料
主料：西瓜皮500克
辅料：猪肉(瘦)50克
调料：花生油25克,味精3克,香油10克,料酒3克,盐3克,小葱2克
制作方法
1. 将西瓜翠去皮洗净切成2厘米、0.66厘米厚的片；
2. 葱洗净切末；
3. 猪肉洗净切成薄片；
4. 汤锅上火，放入花生油，用葱先烹锅；
5. 加入西瓜翠片、猪肉片、料酒、高汤、精盐，烧至瓜翠烂时，撇去浮沫；
6. 加味精，淋香油即成。
标题：昔俄自然村
自然资源
全村有耕地总面积678亩(其中：田104亩，地574亩)，人均耕地2.52亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地26980亩，其中经济林果地1240亩，人均经济林果地4.61亩，主要种植橡胶等经济林果；水面面积5亩，其中养殖面积5亩；其他面积960亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有89户通自来水，有89户通电，有51户通有线电视，拥有电视机农户51户（分别占农户总数的100%、57.3%和57.3%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数28户，其中拥有移动电话农户数24户（分别占总数的 29.21%和22.47%）。
该村到乡道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均未硬化的路面；距离最近的车站15公里，距离最近的集贸市场15公里。全村共拥有摩托车34辆。
全村建有沼气池农户51户；装有太阳能农户20户；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户51户。耕地有效灌溉面积为93亩，有效灌溉率为13.72%，其中有高稳产农田地面积93亩，人均高稳产农田地面积0.35 亩。
该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有89户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入84.32万元，其中：种植业收入29.5万元，占总收入的31.28％；畜牧业收入27.66万元，占总收入的29.33％（其中，年内出栏肉猪124头，肉牛14头）；渔业收入1万元，占总收入的1.06 ％；林业收入17.8万元，占总收入的18.87％；第二、三产业收入0.59万元，占总收入的0.63％；工资性收入10万元，占总收入的10.6％。农民人均纯收入1490元，农民收入以种植、畜牧业等为主。全村外出务工收入10万元，其中，常年外出务工人数20人（占劳动力的7.43 %），在省内务工20人。[2]
标题：线性代数中的典型例题分析与习题
基本信息
出版社: 高等教育出版社; 第2版 (2009年3月1日) 丛书名: 大学数学学习辅导丛书 平装: 178页 正文语种: 中文 开本: 16 ISBN: 9787040262735
商品描述
内容简介《线性代数中的典型例题分析与习题(高等学校经济管理学科数学基础)》作为“面向21世纪课程教材”——《高等学校经济管理学科数学基础：线性代数（第三版）》的配套辅导书，由主教材作者卢刚（第1，2，5章）和胡显佑（第3，4章）编写。为帮助读者系统地学习和掌握线性代数的主要内容和基本方法，各章都提纲挈领地列出了基本概念、重要定理和主要结论。作为教材的扩充，《线性代数中的典型例题分析与习题(高等学校经济管理学科数学基础)》有针对性地精选了大量的例题和习题，帮助读者更好地理解基本概念，掌握基本的解题方法和解题思路。《线性代数中的典型例题分析与习题(高等学校经济管理学科数学基础)》不仅适合于经济管理各学科本科生的学习需要，也是参加成人继续教育、高教自考读者的一本适用的参考书。对于有志考研的读者，《线性代数中的典型例题分析与习题(高等学校经济管理学科数学基础)》也不失为一本很有价值的复习用书。
编辑推荐《线性代数中的典型例题分析与习题(高等学校经济管理学科数学基础)》是由高等教育出版社出版发行的。
标题：椒油西瓜皮
制作材料
主料：西瓜皮300克
调料：盐5克,花生油10克,白砂糖5克,花椒2克,味精2克
制作方法
1.西瓜皮外层硬皮削去，再片去内层红瓤，洗净，切小丁，放盘内，加入精盐腌20分钟，滤去盐水，加入白糖、味精拌匀。
2.炒锅置火上烧热，放入花生油，待油热后投入花椒粒，炸出香味后铲去花椒粒，将花椒油浇在腌好的西瓜皮丁上，拌匀即可食用。
标题：清平乐·将愁不去
作品原文
清平乐·将愁不去
将愁①不去，秋色行难住。六曲屏山②深院宇。日日风风雨雨。　
雨晴篱菊初香，人言此日重阳。回首凉云③暮叶，黄昏无限思量。[1]
作品注释
①将愁：长久之愁。将，长久之意。《诗经·商颂·烈祖》：“以假以享，我受命溥将。”马瑞辰通释：“盖言我受天之命溥且长，犹《公刘篇》‘既溥既长’，以溥长对举也。”《楚辞·九辩》：“岁忽忽而遒尽兮，恐余寿之弗将。”王逸注：“惧我性命之不长也。”
②六曲屏山：曲折之屏风。参见《采桑子·九日》注②。
③凉云：阴凉之云。南朝齐谢眺《七夕赋》：“朱光既夕，凉云始浮。”[1]
作品赏析
这是一首重阳佳节的感怀之作。但这里的感怀绝非一般的“秋感”，而是在深宅秋雨，在苍茫独立中勃发的隐怨长愁。其结句意蕴深含，耐人深想。[1]
作者简介
清代诗人纳兰性德（1655－1658），原名成德，避太子保成讳改性德。字容若，号楞伽山人。正黄旗满州  纳兰性德人，大学士明珠长子，生长在北京。幼好学，经史百家无所不窥，谙悉传统学术文化，尤好填词。公元1676年（康熙15年）进士，授乾清门三等侍卫，后循迁至一等。随扈出巡南北，并曾出使梭龙（黑龙江流域）考察沙俄侵扰东北情况。1685年（康熙24年）患急病去世，年仅31岁。纳兰性德去世后，被埋葬在北京海淀区上庄皂甲屯。[2]
标题：广州市华钜君悦酒店
酒店介绍
广州华钜君悦酒店[1]集客房、商务、餐饮、娱乐于一体的酒店，楼高12层，建筑面积8万平方米，位于广  州市花都区迎宾大道与青莲路交汇处，邻近花都火车站和地铁9号线（建设中），交通环境十分便利，前往广州新白云国际机场仅5分钟车程，到广州市中心及交易会馆也只需20分钟车程，是商务人士的理想之选。广州华钜君悦酒店拥有豪华客房、套房，设有中西餐厅、桑拿、棋牌室等，设施完善，是目前花都地区首家按五星标准装修的酒店，广州华钜君悦酒店共分3期工程，全部竣工之后将会拥有1300多间超豪华客房；2个大型多功能会议室，可分别容纳1000人，各功能中小型会议室也应有尽有，总数达16个。
1：房间设施：24小时热水、卫生间、淋浴、空调、电视、长途电话、床头柜、床头灯
2：其他服务：旅游咨询、行李保管、开夜床服务、叫醒服务、留言服务、客房每日整理服务
距广州火车站(地图)约25.58公里
距黄埔火车站(地图)约36.74公里
距广州新白云机场(地图)约4.72公里
距广州白云机场(地图)约22.00公里
距岑村机场(地图)约25.51公里
酒店房型
高级单人房：大床,免费上网,宽带,普通楼层,其他,  高级双人房：双床,免费上网,宽带,普通楼层,其他,
蜜月房：大床,免费上网,宽带,普通楼层,其他
商务套房：大床,免费上网,宽带,普通楼层,其他,
酒店入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
标题：破译老照片密码
图书信息
破译老照片密码  [1]定　　价：￥42.00
作　　者：杨浪　主编
出 版 社：生活.读书.新知三联书店
出版时间：2010-9-1
开　　本：16开
I S B N：9787108034045内容简介随手”收得老照片九百余张，纷乱地插在印有“英明照相馆”的牛皮纸袋里，多为富家合影、名流、名媛写真，但也有孙中山奉安大典等重要历史图片。这些可以“看”的历史，激发了有同好的网友的热情，于是在“碎片的拼贴，寻找老照片里的小历史”题目下，搜寻老照片背后秘密的活动开始了——照片上的人是谁？他们的后人在哪？这是那个年代拍摄的？于是一段尘封的历史被打开了，一个家族跨时代的历史被“显影”了，城市一个角落的旧时风貌被破译了……
目录
自序“历史”是可以观看的
一、随手“捡”了九百多张老底片
琢磨去吧!
喜贺朋友随手购得民国老底片
老底片的收藏经过
二、王炽开与王开照相馆
这俩是不是一个人?
王炽开在哪里?
老底片与“王开”无关
老底片与“王开”有关
三、影像的比对
保俶塔里有学问
奥略楼
又有一个发现——小盘谷
碎片的拼贴
标题：网络可视对讲系统
简介
也称之为IP网络可视对讲系统，网络对讲系统的一个延伸，除了对讲的时候增加了视频信号的传输，但又区别于IP网络楼宇可视对讲系统。
来邦IP网络可视对讲系统（NLS系列）主要用在：家庭个人通讯、企业集团通讯、办公、商场、ATM自动取款机、金库、自助银行、停车场、收费站、学校、工厂、酒店等有网络且需要随时呼叫、对讲的地方。
分类
根据使用场所可分为：IP网络楼宇可视对讲系统、IP网络公共广播对讲系统、IP网络内部可视对讲系统、IP网络ATM机求助可视对讲系统、IP网络医护信息对讲系统、IP网络ICU可视对讲系统、IP网络监仓可视对讲系统、IP网络监狱探访管理系统、IP网络电梯可视对讲系统、IP网络学校公寓可视对讲系统等。
系统构成
主要由IP网络主机、IP网络分机及IP网络地址盒、代理服务器等相关设备组成。
  IP网络三十路可视对讲主机  IP网络金属防暴监视分机NLS-AE3-S
系统结构图
  IP网络可视对讲系统结构图
系统接线图
  IP网络可视对讲系统接线图
系统功能特点
1、音频回音消除技术，彻底解决了网络对讲时的回音、啸叫。高清晰双向可视对讲，广播采用MP3、通话采用32K音频采样。
2、可在局域网LAN和广域网WAN传输（可跨网段跨路由），实现全球远程通话。
3、嵌入式架构，能防止“系统崩溃”、“病毒入侵”等问题。
4、采用10.2寸数字真彩屏，低照度CMOS彩色摄像头，linux操作系统，中文显示界面，智能全触摸式操作。可实现双向可视对讲、监听、广播、录音录像等功能。
5、有通话保密功能。
6、零话费。通过网络传输，通话过程中，任何一方都不会产生费用。
7、安装简捷，配有RJ45标准网线，即插即用。
标题：实用黑板报版式大全
图书信息
实用黑板报版式大全  [1]定　价：￥19.80
作　者：鹿耀世 主编
出 版 社：浙江科学技术出版社
出版时间：2010-6-1
开　本：大32开
内容简介
板报在宣传方针政策、弘扬民族精神、表扬先进事迹、增进情感交流等方面发挥着重要的作用。本书收录了节日·纪念日、校园内外、科技长廊、绿色家园、安全自救、综艺博览、运动与健康、我爱我家、城乡建设等近二十种的黑板报版式。内容丰富，版式新颖，图文并茂，通俗易懂，具有较强的针对性、可读性和实用性。可供不同年龄、不同层次的校园办板报者参考与借鉴。
图书目录
节日·纪念日
校园内外
科技长廊
绿色家园
安全自救
综艺博览
运动与健康
我爱我家
城乡建设
社区园地
刊头设计
体育图案
科技图案
花木风景图案
人物图案
标题：局部塑身88招
基本信息
书名:局部塑身88招
图书编号:1047196
出版社:中国纺织出版社
定价:25.0
ISBN:750643254
作者:Yvonne萧
出版日期:2005-01-17
版次:1
开本:小32开
内容简介
本书包括：关于减肥、瘦身、塑身；减肥的种类；走出误区；瘦身运动方法介绍；局部塑身方法；办公室里的塑身法；瘦身计划等。
图书目录
Part A瘦身先修课 观念篇
你是“苹果”还是“西洋梨”
健康瘦身的正确观念
居家瘦身方法
Part B 瘦身必修课 技巧篇
穴位按摩看过来
瘦身的注意事项
Part C瘦身选修课 实做篇
为什么我长得像加菲猫
脸部紧致按摩油
塑出瓜子脸按摩
小脸面膜
消除胖胖验穴位
消除双下巴运动
吹气小验运动
改善双下巴穴位
眼部修护露
消除眼肿按摩
消肿眼腊
改善眼部浮肿穴位
活化颈部乳肿穴位
颈部紧肤按摩
延缓颈部松弛穴位
矛柔美肩颈体操
肩背伸展体操
美化肩部线条穴位
为什么我的手臂像翩翩蝴蝶
细手臂紧肤霜
手臂紧实按摩
美臂体操
纤手臂穴位
美臂烯脂按摩油
手臂紧实操
消除蝴蝶袖按摩
为什么我没有迷人的胸部
芳香活力美胸霜
集中美胸体操
咪咪丰满穴位
胞部弹力乳液
不下垂挺胸操
胞部坚挺按摩
紧致美胞喷雾
胞部坚挺穴位
丰胸胺摩油
丰胸集中按摩
美胸芳香浴
坚挺丰胸浴
苹果木瓜牛奶
鼠尾草桂花茶
黑芝麻山药茶
为什么有人叫我小腹婆
腹部减脂贴布
细腰腹紧实霜
……
为什么我的身材像西洋梨
为什么我圆滚滚像只大气球
附录[1]﻿
标题：吕铭
共产党员吕铭
概述吕铭，女英雄刘胡兰的入学介绍给，自己本人也是一位为党和人民事业奋斗的女共产党人。简介吕铭，原名吕雪梅，1925年出生于山西省文水县。1937年，还在小学读书的吕铭就参加  了山西抗日牺牲救国同盟会。作为穷苦人家的女儿，吕铭对共产党产生了最初的朴素的认识，“我们是穷人，共产党是穷人的党，也就是我们的党。”经过三年艰苦的革命工作，1940年，15岁的吕铭成为一名真正的共产党员。她是当时的“红区”山西文水县第一个入党的女同志。
入党以后，年轻的吕铭在“百团大战”中组织群众挖铁路拆铁轨破坏敌人的铁路交通；在“反抢粮斗争”中发动群众从敌人的据点中抢粮食；在晋绥根据地冒着生命危险送过秘密电报；她还参加了延安整风运动，在边区大生产运动中种地织布进行生产自救。经过磨练，吕铭成长为一名坚定的共产党员。
不过，这些年来，最让老人难忘的却是，介绍年轻而坚定的革命者刘胡兰入党。回忆起当年的景象，吕老刻骨铭心，她说：“我是看着刘胡兰从一个普通的农家姑娘成长为一名真正的共产党人的。刘胡兰入党时曾这样对我说，‘你放心，入党以后，我保证经得起考验！’说完这话不到七个月，她就用生命验证了自己的誓言。”
1947年，阎锡山的“勾子军”在山西文水县进行“水漫平川”式的大扫荡。没来得及撤走的刘胡兰落入敌人手中。在敌人的铡刀面前，那个臭名昭著的大胡子连长在威逼利诱不成之后，恶狠狠地问刘胡兰：“你不怕死吗？”年仅15岁的刘胡兰铁骨铮铮地回答：“怕死还当共产党员？！”并凛然反问：“我怎么个死法？”这一幕震撼了许多在场的群众，也让吕老终生难忘。以后，为了铭记这些出生入死的岁月，吕老特意改名为“铭”。
解放后，带着胜利的喜悦，年轻的吕铭不顾自己怀着七个月身孕的不便，踏上了通往新疆的漫漫征程。颠簸了40天后，吕铭终于来到了她的“第二故乡”，而此行的代价却是失去了自己的第一个孩子。在新疆，怀着满腔的革命热情，吕铭东奔西走忘我地投入了新的工作：为党培养少数民族女干部。她出色的工作受到了时任新疆第一书记的王恩茂的称赞，吕铭被同事们称为“新疆的妇女领袖”，她多次参加全国的妇女代表大会，受到毛泽东等国家领导人的接见。在文革中，虽然被关在干校劳动了六年，但吕铭始终坚信“我是战争年代的幸存者，没有共产党就没有我的今天，我还要为党工作，我要好好地活下去。”她种地、卖菜，度过了共和国那些不寻常的岁月。
改革开放以后，五十多岁的吕铭重又焕发出旺盛的工作热情，在她任新疆体委副主任期间，她与各族运动员们吃住在一起，陪着他们一起训练，为他们解决生活和训练中的困难，年轻的运动员们都亲热地叫她“妈妈”。1979年，在全国四运会上，新疆运动员一举夺得15枚金牌，名列全国第八名，一举创造了新疆体育运动史上的金牌纪录。
年届耄耋之年的吕老现在依然身板硬朗，1978年，由吕老发起组织的中日联合登山队成功地登上了世界第二高峰乔戈里峰，随后她又组织了中美联合登山队。在她的努力下，新疆还成立了全国第一家“登山协会”，并且开放了11座山峰，接待了来自十多个国家的登山队。70岁高龄的吕老还率团登上3300多米的高山。在她的亲自组织和参预下，新疆特种旅游蓬勃发展起来。
从1989年开始，吕铭又连续十年组织了“中日友好夏令营”活动，成百上千名中日少年儿童成为中日友好使者。现在，精神矍铄的吕老还在新疆“关心下一代委员会”工作。
谈起自己60年的党员生涯，一路坎坷的吕老无怨无悔。她用“听党的话，忠实于党”概括自己这么多年来所走过的路。从抗日战争到建党八十周年的今天，老人始终坚信“没有共产党就没有新中国，就没有我们今天的幸福生活”。
渭南师范学院教师吕铭
吕铭，男，汉族，1982年生，陕西西安人，毕业于长安大学建筑学院，陕西省中国民主同盟渭南师范学  院总支盟员，担任艺术设计专业教学工作，渭南市摄影家协会会员，华阴县摄影家协会会员，渭南橡树摄影俱乐部成员，渭南市蔚北景观装饰有限公司设计顾问，2008年1月取得了室内装饰设计师职业资格证书（三级），2009年7月担任2009级艺术设计和戏剧舞台美术设计专业共六个班级的辅导员（兼职）工作，在2009年度被评为“优秀教师”，在2009—2010学年中被评为“优秀辅导员”，独立完成发表的学科论文7篇，其中核心1篇。
标题：章小蕙
人物档案
姓名：章小蕙
（本名章小慧个人影集(19张)，改名章蓉舫、再改章瑄桐，用回章蓉舫，最后名章小蕙）
三围尺寸：胸围（36英寸）；腰围（24英寸）；臀围（35英寸）
1988年嫁钟镇涛，婚后生一子一女。1999年离婚。
气质：思想独立、高贵大方型
喜嗜：唱歌、写信、写日记
喜爱的工作：时装设计
喜爱的小说：杨诚俊《大疯狂》
喜爱的食物：烧烤、打边炉
喜爱的水果：樱桃
喜爱的颜色：粉色系列面，有种“恃美行凶”的嫌疑……
参演电影
上映时间剧名扮演角色导演合作演员2009这儿是香格里拉季玲丁乃筝朱芷莹  吴中天  丁乃筝2005故事无双------------2004桃色美丽杨凡河莉秀  吴嘉龙注：凭借《桃色》获菲律宾第七届马尼拉独立电影国际影展“最有前途新星奖”。
影片简介：《桃色》是一部刻画女性题材的电影，内容讲述三四十年代的湾仔妓女。某日，地产经纪美丽（章小蕙饰）有两个奇遇，第一个，她遇上日本贵妇梅木夫人（松板庆子饰）委托出租一间尘封多年的豪宅，第二个，她遇见一位心仪的警察4708（吴嘉龙饰）。
当美丽去放租梅木公寓之时，又遇上一位年青摄影师Kim（sho饰），自己又情不自禁爱上他。正当美丽在两位俊男中难以取舍之际，却发现Kim却是梅木夫人年轻时（河利秀饰）的男友，五人之间的四角关系更加微妙。这个女人，本来就很桃色。[1]
音乐作品
《我的世界只有你最懂》
《你是我心底的烙印》  章小蕙《桃色》
《寂寞》
《不该爱的人是你》
签约单位
已加盟中央电视台，成为第一位签约中央电视台的香港女星。  章小蕙代言人酬劳：成为「修身堂」代言人，酬劳一百万。
社会评价
桃色女王章小蕙——不把苦字写在脸上年龄被视作是女人的天敌，以往就有句俗语说“女人三十烂茶渣”。其实三十岁没什么大不了的，在以容貌为资本的娱乐圈里，越来越多的女星四十岁了还是“一枝花”。除了容颜，她们还有其他值得注意的地方，面对年华淡然处之，面对困难处变不惊，面对事业积极进取。她们是生活的强者，也是娱乐圈中四十岁女星的榜样。
如果在以前，一个女人到了40岁，离婚、被男友殴打外加行将破产，下半生可能就此落魄，再也不能翻身。但是看看章小蕙，虽然遇到不少挫折，但她依然活得精彩，活得漂亮。最重要的是，不管时间如何流转，她依然美丽、性感，从不把苦字写在脸上。
早前章小蕙把在香港卖剩的百多箱衣服运去台湾卖，也掀起了台湾传媒的一阵骚动。不少人排队去洒钱，除了买衣服，另外也想看看这位话题女王。在男人心目中，章小蕙是个可怕的女人；但在女人眼中，她永远比男人有办法。前夫阿B还在为事业伤脑筋，前男友陈曜旻远走异乡躲债，但她却永远能吸引众人的  章小蕙目光，利用自身的美感和条件去创造美丽人生。
从婚姻的象牙塔走出来，章小蕙深刻感受到，女人最重要的还是要有独立经济能力，才是完整的女人。如果只想靠男人，不劳而获，反而更惨。所以她积极开店、写稿，赚她口中“又蠢又笨”的钱。不少女人离婚后，总认为下个男人更好，结果是跳入另一个火坑；不愿再受婚姻的束缚的章小蕙，就只想再找一个能让她笑，丰富她精神生活的男人，把恋爱当做生活调剂，不再是全部。她的心得是：“让自己永远美丽，是女人很重要的工作！惟一的方法就是不断约会。因为约会前，女人会仔细打扮自己，有恋情支撑，更可以显现女人的妩媚！”
看到章小蕙曾在人生跌倒，但又很快站起来，积极寻找人生的春天，不知鼓励多少天下的姐姐妹妹们，证明女人四十，照样可以活出一片天。
章小蕙在40岁生日那天接受媒体访谈时表示，“地球行了半个圈，人生走到转折点。38岁至42岁是人生的转折点，现在是新生，就像BB一样，不是女人40烂茶渣的形象。”
与钟镇涛高调的婚变让我们见识了章小蕙雷厉风行的泼辣性格。本次参展电影《桃色》我们又见到熟悉的章小蕙。39岁的她跨国与河利秀、松坂庆子、日籍男模Sho、吴嘉龙等演出了一部影片，在戏泳装展示(10张)中更是经常有大胆出位的情欲戏。
在柏林的星空下，章小蕙无疑是最肯秀的中国女人，只是这样的秀并不能达到预期的效果，有报道说《桃色》展出期间，观众中途退出。《桃色》主创人员全部现身柏林，虽然章小蕙称自己首次会演戏了，但看看成绩，显然不是这样的。
话题女王
物质超女章小蕙，这个香港媒体眼中的桃色女王，可谓一直是非不断。从钟镇涛的前妻到被指斥为导致钟镇涛破产的拜金女；从富豪的情人到被猜测与各国籍男人均有染的狂放女；从《桃色》的女主角到被评为大秀身段的性感美妇，各个角色都被她扮演得活色生香。虽只在娱乐圈边缘游走，其知名度却不亚于任何一位一线明星。
她最著名的本事就是穷极奢侈之能事。同一款Chanel套装，她能一次买3件不同颜色的；在各大小活动现场你所看见的她的身影，每一套华服都必须不同；不仅每月花上巨额金钱购买名牌服饰，刚贴上的新壁纸，也可以一天之内全部撕掉重新换；鞋子数量更可与前菲律宾总统夫人伊梅尔达相媲美（后者大概有三千双）；终日在名牌时装店流连的她只爱血拼，为出一张唱片就要自置六十套名牌服饰；这个著名的败家女还与很多大牌关系良好，西班牙超级大牌Loewe赞助她手袋、为她订做皮褛，当然，她也倾情“回报”，收藏了十几把Loewe昂贵的扇子！
即使在传出要申请破产的状况下，章小蕙依旧狂买名牌服饰，饭可以不吃，名牌绝不可以不买。就算在“物质狂”扎堆儿的娱乐圈中，像她这样单纯因追求物质享受而欠下2．5亿港元巨债的也只有这一个！在破产后，她甚至还对传媒说：“我现在每月零用钱已经只有3万港元了，不能再少了！否则我只能穿得像个乞丐！”  就算买到破产也要穿上价值不菲的礼服这真的是一个天生的尤物，集美丽和败家于一身，仿佛一个专为物质和虚荣而生的女人。在她的词典中，似乎只有绯闻、扮靓这些词儿。如果说女人都有虚荣心的话，那么，章小蕙做到了极致。以41岁“师奶”的年纪，却还是风情万种，美艳逼人，一直保持着火辣身材和如花面孔，就算比起圈内同龄女星来也有过之而无不及。肆无忌惮、率性而为，这样的人生、这样的个性、这样的爱好，应该会让道学家大摇其头，让男人心中欢喜，让普通人目瞪口呆吧。
能把生命当做没有明天一般挥霍，也真是种特殊的胆识。过完42岁生日的她忽然决定要移居纽约，原因是想要尝尝单身生活的滋味。于是她迅速向父亲借钱租下纽约的一套房子，将自己还欠有两亿五千万巨债的事抛之脑后。在离开前，她高调将数百件衣服卖掉，召集大批记者采访，这时的她身着T恤布裙，少见的简单、干净，甚至朴实。
她留下著名的“章小蕙语录”：“过去的就过去了，我不想带着以前的事情离开，我准备将我所有的剪报全部烧掉。我这个人一直都是穷风流，饿快活。”
她表示，自己最性感的其实是她的“适应能力”：“让我可以面对很多不同的人，不论在任何处境，都可以散发出自己的个性与魅力。[1]”
评价章小蕙是一件很难的事情：因为她是“物质狂”们的骄傲、女性中褒贬不一的“物质超女”、男人们心中永远的尤物与梦魇。[2-3]绯闻女星与B哥钟镇涛离婚后，章小蕙自诩情场高手，身边从来不缺男人，她的恋章小蕙(13张)爱纪录，最巅峰时刻与四位男人同时交往，她还与牙医、军火商、化妆品店老板等各行各业，甚至好莱坞明星拍拖过。绯闻男主角有富豪周正毅、陈曜旻、龙长生等及多位外籍男友。
标题：MAGNA880焊条
产品用途：
Weld Mold（模具焊接） 880是一种专门用于修复模具和工具断裂连接的高强度焊条(抗拉强度120,000psi)，可用于异种钢焊接，具有很高的抗裂性、防腐耐热性、柔软性和延展性(35%)。无需预热、热处理。
焊缝金属机械性能：
抗拉强度
屈服强度
延伸率
827MPa
620MPa
35%

图片：
标题：街机三国志
基本信息
游戏截图(20张)名称：街机三国志[1]
标签：三国街机冒险
时间：2004-11-11
英文名称： Tenchi o Kurau 2 - Akakabe no Tatakai
所属机种： Pc/Ps
出品公司： Capcom
模拟器： Mame/Winkawaks
游戏类型： 动作类
游戏说明
街机三国志。记得街机版的三国吗？喜欢用关羽还是张飞、赵云呢？在街机三国的基础上加入了道具系统，道具菜单显示状态时,左行(A)逆时针选择道具右行(D)顺时针选择道具 选中以后按攻击键(J)确定选择当前指示的道具,按显示/隐藏道具菜单(U)取消选择 正式版将继续加入若干道具和其他的系统(例如升级，带兵)。非常经典的横版过关动作游戏！
操作方法
方向键移动人物移动，Shift键攻击，Page Up键发射导弹，Ctrl键魔法加血，home键恢复魔法。
基本招式
武将招数
地上基本招：
按 ↓+跳：前冲（滚）
↓↑+拳：普通绝招
方向+跳+拳：飞踢
抓住（敌人）拳：近打
抓住（敌人）跳+拳：摔打
拳跳齐按：旋转救命绝招（会损血）
马上基本招：三国志2
武将数据(5张)→跳：马前冲
→跳+拳：冲马突击
→跳（连击）：冲旋武器
← →拳或跳：大绝招（拳——蓝光，跳——红光）
拳跳齐按：武器旋转救命绝招（会损血）
↓+跳：下马
特别招数：
张飞：抓住（敌人）↓+手——咬人;
（靠近敌人，但不能抓住它）摇一圈+拳——旋风
赵云：↓↘→↗↑+拳——前冲飞翔剑
跳起后（与空中的敌人近身）+↓拳——空擒
黄忠：快按拳——连珠箭
游戏截图
街机三国志(3张)

学校概况
平乡县育英中学位于平乡县城北端，县一中北邻，是一所民办寄宿制完全中学，我校1995年创办初中部，2000年创办高中部，2008年创办中专部，建校十三年来共为国家培养了初、高中优秀毕业生8000余人。 初中部      办学十三年来，我校坚持情感育人，环境育人、服务育人、管理育人的原则，使全体学生告别了不良习惯，告别了网吧，走上了健康的人生之路。同时我校多次派出教师及管理人员分别到江苏洋思、山东杜郎口、衡水中学、邢台一中二中、邢台英华等名牌学校考察学习，实现了校际交流与合作，而且对省、市、县组织的研讨会、培训会、联考每次必参加，吸取了别人的长处，提升了我校的竞争力。办学以来，中考成绩一直名列全县前茅，民办学校第一2005年中考我校学生孟晓华获得了全县总分第一名，被邢台一中录取；2007年中考我校学生张丹总分全县第二名；07年被县一中录取公助生117人，录取人数录取率均居全县第二名，民办学校第一名。
高中部     办学八年来，在校董事会和校委会的正确领导下，学校以争创市一流高中为奋斗目标，抢抓机遇，狠抓管理，走出了一条大投入、大发展、高起点、高质量的办学之路。专家访校，名师执教是我校高中部稳步发展的决定因素。几年来，共有60余名县内外中、高特级教师汇聚育英，专家、学者、社会名流的关注和支持为育英注入了生机和活动，为育英腾飞插上了翅膀。03年我校首届高中毕业生就以59人上本科线的成绩而享受县内外，04年本科上线78人05年本科上线118人，06年本科上线106人，07年本科上线112人，上线人数、上线率均居全市同类学校前茅，在全县均居第二。
学校拥有专任教师125人，其中特级教师2人，中学高级教师26人，中学一级教师40人教师学历全部达标。平乡一中教师席兰兴、段瑞军、闫泽华、柴兰锋、孟涛，平乡教育局教研室侯金刚、胡亮、黄红勋，巨鹿一中教师马存英、王双印，广宗一中教师张建新、师存普，南和一中教师闫素果及青年骨干教师王俊英、段玉霞、郝丽霞、杨剑华、宋志辉、赵国营、刘少国、王华博、师瑞莹、董焕芹、陈振强、张敬尚、郭春晓等式汇聚平乡育英。形成了一支结构合理、业务精良、教绩突出、全市一流的师资队伍。
地址： 平乡县城贸易街北端北行200米路西
标题：张溯珣
人物简介
张溯珣，女，1991年生。很小时父母已离异，张溯珣被判给  武汉科技大学中南分校母亲韩玉媛抚养，但她上学一直跟着身为教师的父亲张治湖。张治湖后来重组新家，而韩玉媛一直未再成家，并于前几年去深圳打工。2010年9月进入武汉科技大学中南分校就读，后在军训中不幸去世。
军训脑死亡
2010年9月8日上午，参加军训的张溯珣因身体不适被送往医院进行救治后被宣布“脑死亡”。9月21日下午，19岁的张溯珣停止了心跳。医生诊断，张溯珣患有“血管畸形”。
当日下午，张溯珣的遗体已被送到殡仪馆。校方与其家属就善后问题进行沟通。期间，有亲属向校方提出赔偿100万元。对于校方提出的出于人道主义给予的数万元慰问费用，家属表示不能接受。
家属要求
2010年9月22日是中秋节，在武汉科技大学中南分校，大一学生张溯珣的10名亲属正在为她的“脑死亡”向校方讨说法。
张治湖称，希望学校能解决女儿母亲未来的养老问题，支付孩子10余年来的抚养费，并以小孩的名义向慈善机构捐一笔钱。
校方表态
2010年9月22日，校方有关负责人向记者介绍了救治张溯珣过程。校方认为，在张溯珣的整个救治过程中，学校积极采取措施，先后支付了7万余元医疗费用，不存在过失。对其家属提出的要求，校方感到很无奈。[1]
引发思考
9月10日，湖北经济学院大一新生徐迅在军训的第一天不幸猝死。此前的9月8日，武汉另一所高校的一名女生也在军训现场突然倒下，被诊断为脑死亡。中国海洋大学新生军  军训漫画训第一天，3小时有20多人晕倒。军训后学生脑死亡事件发生后，让众人都疑惑感慨不已。　　军训事故年年有，貌似今年格外多。我们不可否认，生活于优越环境下的90后，平时缺乏锻炼，体制较差。但是面对一例又一例的猝死事件，难道我们不应该反省一下我们的军训制度?
军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义;培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力;军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
毋庸置疑，军训的出发点是好的。但是在新的时期，面对新的形势，教育主管部门和国家有关部门也应该不断解放思想，让军训与时俱进，坚决摒弃军训过程中的形式化，官僚化，粗暴化。让军训走一条人性化，实用化，持续化的道路。
军训的人性化就是每一种训练项目的的选择都应该深思熟虑，充分照顾当代学生的身体特点和行为特点，尽可能放弃一些对学生身体有重大影响和潜在影响的训练项目。时间的安排要科学合理，尽可能安排合适的时间就餐休息。教官的管理要恰当有度，要严肃处理个别教官存在的粗暴行为。对于个别身体特殊的同学，要差异化对待，做到有所训有所不训。
军训的实用化就是每一种训练项目的选择都应该以实用为前提，坚决避免一些花架子，流于形式的内容。做到所有的训练内容都是以强身健体为根本，以培养当代学生纪律性，集体责任感为目标，以培养吃苦耐劳的精神和增强国防意识为方向。要不断创新项目，加强前沿国防教育，增强当代学生的爱国主义的使命感。
军训的持续性就是通过军训增强学生的自立自强自制意识，让整个军训精神持续下去。军训的时间一般两周或一个月，一个人的身体素质和精神素质不可能在短期内铸造形成。因此，军训更应该加强持续性教育，让军训精神贯穿于整个学习工作和生活过程中。
青年一代是祖国的未来，他们的身体素质和精神素质直接关系着未来我国在各项领域的发展与强大。军训作为影响学生成长的重要一环，应该明确自己的责任，深化改革，让军训人性化实实在在的走下去。[2]
相关资料
法律规定国家《学生伤害处理办法总则》规定，学生伤害事故的责任，应根据相关当事人的行为与损害结果之间的关系依法确定。律师代天修建议，如不能通过友好协商的方式解决，最后可诉至法院。脑死亡脑死亡是指包括脑干在内的全脑功能丧失的不可逆转的状态。脑死亡有别于“植物人”,“植物人”脑干功能存在，昏迷只是由于大脑皮层受到严重损害或处于突然抑制状态，病人可以有自主呼吸、心跳和脑干反应，而脑死亡则无自主呼吸，是永久、不可逆性的。
不少国家过去一直把“心跳停止”和“呼吸消失”作为死亡的标准。但随着医学科技的发展，病人的心跳、呼吸、血压等生命体征都可以通过一系列药物和先进设备加以逆转或长期维持。但是如果脑干发生结构性破坏，无论采取何种医疗手段均无法挽救患者生命。因此，与心脏死亡相比，脑死亡显得更为科学，标准更可靠。[3]
标题：营销地图
什么是营销地图
所谓“营销地图”，就是采用多种符号和标记来表示市场的相关信息，表示产品进入某区域的情况，如产品的销售量、产品的覆盖率以及市场上存在的问题，等等。
巧妙运用地图营销和营销地图，能够收到良好的效果，提高营销效率。
随着经济社会的发展进步，营销工具与方式也在与时俱进。地图作为人们日常生活的必备工具，已被广泛地运用于市场营销活动中。在市场营销中，采取地图营销，可将客户的心理与其日常生活紧密地联系起来；实施营销地图，可以最直观地反映市场动态，发现市场上的问题，有助于企业有效地制定销售战略。
营销地图的基本画法
1、点状标记
我们通常在营销地图中用点来表示地点,如产品进入上海市场,那么我们就在上海的位置上画一个点,产品进入了那些市场,我们就在那里画出点,这样我们一看便知产品进入了那些城市,那些城市有待与开发,一目了然。
2、线状标记
一般的地图上用线来表达的东西很多,如公路,铁路,河流,以及各区域的界线等,而营销地图中我们通常来用线来表示城与城市的距离,这样可以让我们更好的安排物流,更好的让各区域的资源公享,让各个市场更加紧密配合和联系。
3、面状标记
各个区域用不同的形状的几何图形来表示区域市场的情况,比如销售500箱产品我们用蓝色填充,1000箱用黄色,10000箱用红色等,这样我们一看便知道各个区域的销售情况,可更好的调节促销资源。
利用营销地图操作市场
比如一个新的休闲食品现在要进入安徽市场,我们先锁定它的目标市场是哪些,如大中城市合肥,在安徽的地图上找出合肥的位置,画上点状标记,在找出它周边的城市,如南边安庆画点,因为安庆设点,它有铁路和港口,还能防江西,湖北得窜货,芜湖或马鞍山设点可为进如江苏市场埋下伏笔,阜阳设点也可让它影响到河南等地,这些城市在安徽有个公性,就是他们在安徽区域交通比较发达,不是港口就是交通枢纽,设好点状标记,用线连各个城市,根具线的长短,就很清楚它们之间的距离,可分析城市间的相互影响,已及产品品种在各个城市的调配,如安庆地区喜爱偏甜,合肥要酸,阜阳要辣,那么我们在物流时就要注意.把车先到的城市喜爱的口味产品放在最外面,最后到的城市放在最里面,这样会大大减少无用功.那么面的表示就是各个城区的形状了,根据它们的要货量用颜色填充。当然有点就会形成面,面的形成牢记一个中心,两个基本点,这样就连成三角形状的面。现在在合肥设中心点,再设安庆和芜湖,把它们用线连起来就是一个区域三角形,假如设合肥,蚌埠和阜阳,连起来也是三角形。
为何设立三角形区域市场?
1. 任何一个区域市场都可分割成若干个三角形的小市场,这 样可以市场细分,更清楚渠道的层次,一级,二级,三级市场用颜色填充。
2. 点面结合,一个三角形区域市场的三个点产品销量上升,这个面的销量一定是升的。
3. 品牌效应,中心点的品牌传播影响到另外两个点,这个区域品牌优势就形成。
4. 大区域三角形细分市场是各个小三角形市场相互支持的同时相互制约,可帮助我们对市场价格的监督与管理,使市场可以分割,可以联合,非常灵活机动。
5. 三角形市场对物流是起点出发回起点的循环,节约运输成本，如合肥-安庆-芜湖-合肥,假如是直线市场,合肥-蚌埠-淮北,那么就会是这样,合肥-蚌埠-淮北-蚌埠-合肥,才回出发地,浪费资源。
6. 因为三角形市场,各点会产生互补效应,假如一点销量不理想,另外两点销的好,可带动其区域销量。
如何设点?
企业的产品进入市场,设点非常重要,一般设点都有一个基本原理,确定第一个点后,另外的点要和第一点相连,呈三角形状,为什么要呈三角形呢?因为三角形是由三条线段顺次首尾相连，组成的一个闭合的平面图形，是最基本的多邊形。任何一个多边形都可分解成三角形,三角形最大的意义就是稳定性,细细观察,在生活中三角形的原理的应用比比皆是,建筑上,交通工具的设计,服装设计,到处都有,因此在区域市场设点,呈三角形是对市场的占领有稳定的作用的。
如何划线?
有了一个三角形的基本原理,划线时就要注意到,第一个点设好,其它点尽量的线的长短是一样的,这样基本上是一个等边三角形,如果我们设一个点,第二个离它100公里,第三个有800公里,这样的三角形就不太相称,两个城市太近,对产品进入市场是不太科学的,因为离近城市的产品会相互挤压,而远离的有孤立无援，所以线条尽量划出长短差不多的城市。
面中图如何划?
面是指各城区的区域图形,但是在上面已提到,认何一个多边形都可分解成三角形,所以尽管个个城区大小形壮有差异,但是用三角形来分割,包括对卖场和批发的设点,都可以运用三角形的原理。
总之,通过对营销地图的设计,使在市场信息通过简单的标记和颜色, 使销售活动视觉化。有了地图，先依据各局部市场占有率的调查数据，以区为单位，用线条划分清楚，各销售地区市场状况即一目了然。再通过插旗或者填色的办法，将各区竞争状况标注清楚。同时告诉大家对区域合理划分的理论依据,就是三角形原理。
标题：公元前292年
中国大事
公元前292年。中国的春秋战国时期。以下为本年发生的大事。　
公元前292年，白起再升大良造，领兵攻陷魏国，占据大小城池六十一个。
公元前292年，秦魏冉称病免相，白起攻魏取垣(今山西垣曲东南)，复又归还。
公元前292年，楚顷襄王面对秦国的压力，被迫迎娶秦女，又与秦结为姻亲之国。
公元前292年，秦向韩、魏猛攻。
公元前292年，周赧王二十三年，楚顷襄王七年。 屈原溯沅水而上，至枉渚而休息。
公元前292年，楚长城基本修建完毕。
公元前292年，秦大良造白起攻韩拨免，县境遂属秦。
公元前292年，白起在充分掌握敌军的情报下，以奇兵先袭联军中较弱的魏军，大破魏军，杀魏将犀武。
公元前292年，韩军见魏军一战即败,便无心应战。也被秦军大破。秦军此战斩敌二十四万人。
公元前292年，楚方城建成，捍卫南阳盆地的半弧形边塞。楚方城的建筑对于控霸南土，进逼中原而言，具有双重战略意义。从文化范畴来说，对于齐、魏、韩、赵、燕、秦诸长城的建筑起到了示范作用，从而铸成了一条条影响深远的华夏文化线。
公元前292年，已回到楚国宫廷的屈原，第二次被放遂江南。 永久流放在长江以南的荒野上从此,屈原度过了十几年精神苦闷、贫病交加的流放生活。
公元前292年，赵惠文王于南行唐筑城。
公元前292年，白起攻魏拔垣，复又放弃，攻韩。
公元前292年，楚襄王从秦国迎娶新娘。
国际大事

公元前292年，赫利俄斯巨像开始建造，位于爱琴海东南的罗德岛上，铜像由当时著名雕塑家查里设计。历时十年而成。而促成巨像诞生的是一场战争。
公元前292年，著名喜剧作家米南德《来自卢卡斯的女子》完成,称萨福为了对法翁无望的爱,从卢卡斯的悬崖投海自尽。
公元前292年，马其顿人侵入罗马，罗马人奋起抵抗并终获胜利，便用战争中缴获的武器熔铸成太阳神像。但这座神像后来也毁于地震。
逝世

公元前292年，著名喜剧作家米南德逝世。米南德把喜剧发展了一步，注意描写人物性格和处理戏剧冲突，讽刺幽默并佳，语言接近口语。
标题：事成于道
图书信息
事成于  道
定　　价：￥29.80
作　　者：王少华　编著
出 版 社：中国画报出版社[1]
出版时间：2010-9-1
开　　本：16开
I S B N：9787802208681
包　　装：平装
内容简介
成事之道，就好比古时带兵打仗一样，如何取胜，关键就在于谋略的运用。《孙子兵法》有云：“兵者，诡道也，故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近，利而诱之，实而备之。强而避之，怒而挠之，卑而骄之，佚而劳之，亲而离之。攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。”成事之道也是此理。
一个人身处社会之中，需要处理各种各样的问题，面对各种各样的人。而一个人能不能在社会上站得住、吃得开，重要的就是看他有没有掌握这些成事的法则。这不仅是生存的需要、谋事的需要，也是实现自己理想的需要。
愿本书的出版，能够助你不断突破自我，令你的人生更加辉煌。
作者简介
王少华，河北省南宫市人，大学文化，先后担任《人民教育》杂志社编辑、教育部、民政部司长、长沙社工学院院长、北京涉外经济学院院长至今。 曾在《光明日报》、《人民教育》等报刊发表《一出反党乱教的丑剧》、《青春与事业长在》、《来自宁夏的呼吁》、《要为边疆的高等教育着想》、《披荆斩棘换新天》等多篇重要学术论文及评论文章；出版的专著有《自尊——忠为衣兮信为裳》。
目录
第一法则 成事要懂为人之道
做事先做人
第一印象很重要
得人心者得天下
做个利索能干的人
讲信誉好办事
忠诚使你迈向成功
低姿态更能把事办成
第二法则 成事要懂方圆之道
办事有方有圆易成功
办事既要精明又要藏巧
圆融处事，变脸功夫
待人接物要适度
办事要善于以退为进
会绕圈子，不碰钉子