标题：时刻准备着
电视节目
《时刻准备着》是江苏卫视2010年推出的全新综艺节目，观众将会看到更多生活中的小常识、小窍门。
《时刻准备着》将于每周五晚9点05分开播，节目中设置了多种精彩刺激的另类访问模式、游戏模式和互动模式，更有明星参与尝试各种看似不可能完成的任务，挑战极限。目前由彭宇、李好、李响、陈汉典主持。目前已经停播
时刻准备着节目截图(20张)李响生日：1980年10月15日
星座：天秤
血型：B
身高：178  
体重：73KG
鞋码：42
才艺：所有球类、鼓、吉他、二胡
爱好：打球、做菜李响
最爱的人：家人
喜欢的城市：北京、阿姆斯特丹
欣赏的艺人：刘德华
欣赏的球星：科比、贝克汉姆
昵称：小熊
讨厌的称呼：猴子、帅哥
口头禅：并不是
喜欢的美食：自己煮的面、妈妈包的饺子
喜欢的饮料：咖啡、柠檬红茶
收藏：球鞋、字画
座右铭：If you think you can,you can!
欣赏的作家：Jack Kerouac
推荐一本书：《On the road》（在路上）
欣赏的导演：Steven Spielberg
推荐一部电影：《不可不信缘》
欣赏的主持人：陶晶莹、曹启泰
理想：有一部自己编剧跟导演的电影
用一句话形容自己：典型的天秤三男生
希望做什么样的节目：一家老小可以合家收看的节目
引以为豪的一次工作经历：2008年汶川大地震之后在大雨中站着直播了5个小时的市民募捐活动，为灾区筹得善款近300万元，而自己得了肺炎。
入行经历时刻准备着节目截图2(20张)
2000年出道 签约湖南娱乐频道
主持节目：《体育中心》、《音乐Y地带》、《名人本色》、《天才bangbangbang》、《今晚看我的》、《星姐选举》、《超级男声》、《1234舞》、《全明星音雄会》、《脱口而出》、《30年金曲大赏》
担任制作人节目：《音乐Y地带》、《超级女声剧好看》、《超女前半场》、《1234舞》
发行创作单曲：《期待》及MV
主演舞台剧：《吊带时代的萤火虫》
2002年进入湖南卫视
主持节目：《象形城市》、《金鹰节明星演唱会》、《超级女声》、《快乐男声》、《中国劳伦斯颁奖典礼》
2004年签约天娱传媒
出演剧集：《美丽分贝》、《那小子真帅》、《丑女无敌》
代言产品：“黎祥糖果”、“邦威运动鞋”
主持作品：《超级女声全国巡回演唱会》、《快乐男声全国巡回演唱会》、《M-ZONE周杰伦演唱会》、《南岳寿文化节》、《沩山密印寺开光大典》、《三亚南海观音开光大典》、《炎帝祭祖大典》
2008年与湖南经视合作
主持节目：《白日梦工厂》
2008年成立潮流品牌“V-ZONE”
团体旗下成员：李响、马可、李好、彭宇（2009年加入）
2009年李响已正式加盟江苏卫视
主持节目：《绝对唱响，名师高徒》 、 《周末不加班》
  李好英文名：Leo Lee
昵称：好好先生、潮人、Mr.Good、潮人.lee
粉丝名称：咖喱 
生日：1980年10月5号 
身高：176cm
出生地：湖南省永州市
星座：天秤座
血型：AB
最爱的颜色：黑、白 
爱好：听歌、看书、游泳等 
最喜欢的饮料：咖啡（每天要喝很多咖啡）
喜欢的食物：馄饨（据说比起米饭，好好同学更喜欢面食，馄饨一次能吃100个）
座右铭：博观约取，厚积薄发 
首饰：TIFFANY的银器 
  彭宇外　号：综艺小可爱，彭乳哥
出生日期：1979年6月4日
身高：174cm
血　型：B型 
星　座：双子座
性　格：双子性格 
爱　好：看书、看碟、打游戏 
梦　想：很多很多 ，等等
家庭成员：爸、妈 
毕业院校：毕业于湖南大学广播影视艺术学院表演专业 
所学专业：法律
最爱吃的食物：日本寿司 
最喜欢的歌：《 only you 》 
第一次登台：很早以前 
最喜欢的歌手：王力宏
最喜欢的电影：《海底总动员》 
最喜欢的演员：惠特尼·休斯顿
最想去的地方：有山、有水的地方 
最喜欢的颜色：黑、白 
最敬佩的人：刘德华
最尴尬的事：很多 
小时候最难忘的事：应该是出生的时候，不过我不记得了 
主持节目:
湖南卫视—《音乐不断》（合作者：李好）
湖南卫视—《娱乐无极限》（合作者：李好、赵靓、杨乐乐）
湖南卫视—《勇往直前》（合作者：何炅、汪涵、李锐、谢娜）
湖南卫视—《奥运向前冲》（合作者：王欢、Yoyo)
湖南卫视—《快乐向前冲》
山西卫视—《超级少年》 
华娱卫视—《阳光美丽私家医》
湖南卫视—《节节高声》（合作者：李好）
湖南经视-—《白日梦工厂》（合作者：马可、李好、李响）
江苏卫视-—《幸福晚点名》（合作者：李艾）
江苏卫视-—《时刻准备着》（合作者：李响、李好、陈汉典）
电视节目：
湖南经视电视剧《一家老小向前冲》扮演：“四儿子”严子贵
湖南卫视《丑女无敌》扮演：“助理”陈风
还曾经拍摄《猛子历险记》、《那遥远的读书人》等多部影视作品。
拍摄MV：
《栀子花开》、《那段岁月》  陈汉典昵称：薯条
身高：171CM 
体重：68kg
兴趣：Hip-hop、搞笑、聊天、模仿
学历：真理大学国贸系毕业－佛光大学传播学硕士生
所学专业：国贸
喜欢的女艺人：鬼鬼（吴映洁）、蝴蝶姐姐、瑶瑶
出道
2006年8月1日 历经4个月3个阶段的闷锅模王选拔活动，由制作单位及网友共同票选出来第一名，成为“全民大闷锅”的签约艺人。
经历
真理大学热舞社社长 
第一届全民大闷锅校园选秀模王奖
台湾模仿天王郭子乾的徒弟
综艺节目方面发展
中天电视台全民大闷锅 单元剧 张国志人市分析师（饰演张国字）、总统府就是你家、秘书长的微笑、阿洪之声...等
中天电视台全民最大党单元剧 施主席的哄趴、蓝绿蜘蛛网...等及现场剧演员
中天电视台康熙来了助理主持人
超级星光大道星光闪耀贺新春（新年特别节目）
中视舞林大道
东森YOYO台 MoFa艺起go(和阿雅) 
《东森幼幼台》YOYO嘻游记主持 搭档蝴蝶姐姐
[1]
歌曲1
BOBO组合的新专辑《世界之大》
q版第5首,cool版第8首
歌手姓名:BOBO
发行公司:华谊兄弟　发行时间:2008-4-26
语言种类:国语
作词 文雅
作曲 仓雁冰 
歌词:
争分夺秒 
努力让我更骄傲 
我能搞的定搞的定不怕人赶超 
谁把我小瞧 
不服气的来单挑 
不是对手一边靠 
所有动力一起铆 
少年壮志冲云霄 
实力鼓动我放肆炫耀 
听到我的集结号 
你们赶紧来报到 
随我号令就要时刻准备好 
听到我的集结号 
来场震撼的风暴 
世界正在观看时刻准备好 
听到我的集结号 
你们赶紧来报到 
随我号令就要时刻准备好 
听到我的集结号 
来场震撼的风暴 
世界正在观看时刻准备好 
吹响我的集结号 
你要时刻准备好 
吹响我的集结号 
我们已经准备好
不服气的来单挑 
不是对手一边靠 
所有动力一起铆 
少年壮志冲云霄 
少年壮志冲云霄 
实力鼓动我放肆炫耀 
听到我的集结号 
你们赶紧来报到 
随我号令就要时刻准备好 
听到我的集结号 
来场震撼的风暴 
世界正在观看时刻准备好 
吹响我的集结号 
你要时刻准备好 
吹响我的集结号 
我们已经准备好
歌曲2
《时刻准备着——军歌》
歌词：
有一根弦我们紧绷着 
有一种使命我们肩扛着
有一片风浪我们紧盯着
有一声号令我们等待着
仰望蓝天大雁飞
战士的胸怀比海天辽阔
为了母亲幸福的笑容
我们时刻准备着
有一根弦我们紧绷着
有一种使命我们肩扛着
有一片风浪我们紧盯着
有一声号令我们等待着
仰望蓝天大雁飞
战士的胸怀比海天辽阔
为了母亲幸福的笑容
我们时刻准备着
图书1
央视品牌栏目《艺术人生》的主持人朱军的作品《时刻准备着》，由长江文艺出版社出版，国庆节前在全国同步上市。朱军坚持选用《时刻准备着》这样一个看上去很“正”又很“嘎”的名字，他觉得一直以来，面对命运的种种选择，自己的状态始终是“时刻准备着”，而机遇都是在积极“准备”中光顾的。他隐隐感觉，以往的一切似乎都是在为《艺术人生》做准备：从小家境的窘困和父母近乎“苛刻”的教育；当侦察兵时对品格脱胎换骨的锤炼；偶然中被推上台做“主持”；杨澜、高立民“适时”的出现与友善的建议；“漂”在北京时的处处碰壁；进入中央台后的数次“改行”以及才艺上的天赋和痴迷等等，都是在为最终的追求做铺垫，并且如愿以偿地得到回报。书中朱军毫不掩饰地揭自己的短：猴年春节晚会面对数亿观众的“重大”口误；“飞跃黄河”直播时观众的尖锐批评；与《无间道》大侠过招时网友们铺天盖地的评判等等，同时也直率地谈了自己的想法。朱军经历中数次不可思议的机缘巧合，极为传奇，看起来悬念层出，跌宕起伏，似乎走入小说情节，但却是他实实在在真真切切的经历。该书装帧设计别致、新颖，并将《艺术人生》创办以来的几百期节目图片做成拉页附在书后，特殊工艺既可防盗版，又令人耳目一新。
图书2
基本信息书名：时刻准备着:公众应急手册 [平装]  本书图片作 者： 广州市应急管理办公室 
书 号： 9787807317609 
出 版 社： 广州出版社
出版日期： 2008-6-1 
定 价： 9.8 元内容简介《时刻准备着:公众应急手册》紧贴百姓生活，以广州地区常见和易发的突发事件为切入点，图文并茂、通俗易懂地向公众介绍突发事件的种类、特点和危害、预防与避险、自救与互救的基本技能、逃生和防护的措施，以及后期处置等知识。其内容包括如何应对台风、高温、暴雨、泥石流、地震等自然灾害，涉及防火灭火、安全用电、安全使用燃气、交通安全、传染病防治、医疗急救及毒气泄漏防护等知识。本书目录第一章 春暖花城(2.21-4.5)
气象篇：乍暖还寒，雾气迷蒙
大雾 6
冰雹 7
龙卷风 8
出行篇：喜庆新年春运忙，积极应对保平安
道路交通 9
地铁交通 14
水上交通 19
民用航空 22
饮食篇：均衡营养，健康同行
四季豆(扁豆)中毒 23
发芽土豆中毒 23
蘑菇中毒 24
注意节日饮食健康24
食物中毒 25
游乐篇：新年多Party，安全要注意
公共场所险情 26
防病篇：春暖犹寒。慎防病生
流行性脑脊髓膜炎27
病毒性肝炎 28
传染性非典型肺炎(SARS) 29
人感染高致病性禽流感(简称：人禽流感) 30
防疫篇：禽畜也要过好年
口蹄疫 31
第二章 悠长夏日4.6-10.15)
气象篇：夏日悠长，天气无常
雷电 34
暴雨 36
洪水 37
台风 38
高温 39
居家篇：安全用电，环保用水
供水应急 40
电力应急 41
饮食篇：盛夏饮食讲卫生
海鲜中毒 42
亚硝酸盐中毒43
沙门氏菌属食物中毒44
变形杆菌食物中毒45
黄曲霉素中毒45
游乐篇：开心游乐园，畅玩须安全
游乐设施险情 46
电梯险情 47
防病篇：高温潮湿，细菌易生
急性出血性结膜炎(红眼病)48
登革热 49
霍乱 50
鼠疫 51
防疫篇：猪的病变
猪链球菌 52
防毒篇：农药施用要注意
农药中毒 53
毒鼠强中毒 53
第三章 飘香金秋(10.16-12.5)
消防篇：风干物燥慎防火
家庭失火 56
高楼失火 57
人员密集场所失火 58
汽车失火 59
森林火灾 60
出行篇：快乐黄金周，旅游要安全
泥石流 61
滑坡 61
崩塌 61
地震 62
饮食篇：秋凉饮食有禁忌
黄花菜中毒 64
秋食柿子有禁忌 65
防疫篇：爱护动物也要爱惜自己
狂犬病 66
防毒蛇 67
防恐篇：安全家园
常规武器空袭 68
放射源 70
核武器 71
生物武器 72
化学武器 72
人防工程险情 73
第四章 和谐冬日(12.6-2.20)
气象篇：冬无霜雪，湿冷当道
灰霾 76
寒潮 77
饮食篇：寒冬进补要注意
生豆浆中毒 78
腊味虽好不可过量 78
霉变甘蔗中毒79
居家篇：燃气使用有讲究
燃气事故 80
防病篇：拒绝流行病
流行性感冒 81
艾滋病 82
防毒篇：珍惜生命，远离毒气
常见刺激性气体 83
第五章 做个常年“醒目人”
诈骗伎俩
网上交易诈骗常见手法 86
招工诈骗常见手法 86
招生诈骗常见手法 87
传销常见手法 87
不同群体常遇见的诈骗手法 88
盗窃与抢劫人室盗窃与抢劫 89
街头抢夺、抢劫 90
绑架遭遇绑架 91
第六章 我懂急救知泌
心肺复苏法 94
猝死 95
催吐法 95
溺水 96
呼吸道异物阻塞 97
烫伤与烧伤 98
严重的胸、腹外伤 99
骨折 100
眼灼伤 101
附求
实用应急电话
110报警电话 104
119报警电话 105
120报警电话 106
其他实用电话 107
家庭应急物品
家庭应急物品 108
应急避难场所
广州市部分应急避难场所 109