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标题：学生安全救护读本(中学版)
图书信息
编       者：中国红十字会总会
出版时间：2009年5月第1版
字       数：70千字
页       数：80页
开       本：16开
I S B N ：978-7-5097-0756-2
定       价：9.80元
“安全救护系列图书”编辑委员会
主   任： 江亦曼
副主任： 苏菊香    郭长江    王海京
委   员： 沈    洪    茅志成    李宗浩    王    平    张淑爱    高崇华   
王小华    王世涛    龚怡怡    查慧琴    李立东    郭建阳
“安全救护系列图书”专家委员会
主   任： 王一镗
副主任： 季成叶
委   员： 王声涌    刘筱娴    刘晓华    孙长怡    钟华荪
序言
回望2008年，从南方冰雪灾害到汶川大地震，再到华南地区的洪涝灾害，我们的国家经历了一次又一次的艰苦磨难。在党和政府的坚强领导下，勇敢的中国人民众志成城，共渡危难，最终战胜了灾难，经受住了严峻考验。
逝者已矣。然而痛定思痛，我们不禁扪心自问：政府和社会应当怎样做好防灾、减灾工作，才能最有效地减少伤亡？当紧急事故、突发灾难不幸降临的时候，我们的孩子应该怎样进行自我保护？在专业救护人员尚未到达之前，每一个普通人又该如何开展自救互救，拯救生命，防止伤残？所有的问题都指向一个关乎国计民生的严肃命题：提高全社会的灾害预防和应急能力势在必行！提高民众的防灾避险意识和应急救护技能势在必行！
中国红十字会是从事人道主义工作的社会救助团体，是国际红十字运动的重要成员，秉承“人道、博爱、奉献”的红十字精神，以保护人的生命和健康、促进人类和平进步事业为宗旨，做了大量的人道救助工作。
群众性初级救护培训工作是中国红十字会的传统工作和法定职责。为了增强全民安全救护意识，提高国民素质，普及群众性的救护知识和技能，中国红十字会总会专门组织专家，根据社会不同人群的特点和需要，经过反复推敲、论证，编写了这套安全救护系列图书。在编写过程中，中国红十字总会救护工作指导委员会给予了热情指导和严格把关。本套图书图文并茂，讲解通俗易懂，可操作性强，适读面广。
《学生安全救护读本》（中学生版、小学生版）由长期从事学生安全教育工作的专家根据教育部颁发的《中小学公共安全教育指导纲要》编写而成，针对不同年龄阶段的学生讲解公共卫生知识、预防应对突发事件、意外伤害和自然灾害的方法，旨在培养中小学生的安全意识，提高自身保护能力和掌握基本的自救措施。与学生用书配套，《学生安全救护读本》（教师版）面向的是教师和学校的管理者。希望不久的将来，安全救护培训可以被列为学生的必修课程，进入每一所学校，使每一名学生受益。
《家庭安全救护必备》借鉴了美国、日本等发达国家的经验，根据我国国情的需要，并结合专家多年的临床及教学经验，介绍了日常生活的安全常识和针对不同家庭成员的救护知识，力图满足人民群众日益增长的对于健康知识和救护技能的渴求。
《灾害救援预防手册》阐述了各种常见自然灾害和突发事件的救援要点和预防措施，是从事灾害救援工作人员和党政干部的一本实用参考书。
值此汶川大地震一周年纪念暨首个“全国防灾减灾日”到来之际，谨以此套图书纪念那些在地震中失去生命的人们！希望本套图书能够帮助更多的人学会救护知识，掌握救护技能，挽救更多的生命。
谨对参加本套图书编纂工作的专家、编者以及社会科学文献出版社付出的辛勤劳动和给予的大力支持致以衷心的感谢。
欢迎广大师生和读者提出宝贵的意见和建议。
目录
第一单元   公共卫生
  有毒的蘑菇。. 传染病的预防和处理
. 食物中毒的预防和现场救护
. 生活水污染小常识
. 安全用药小常识
. 青春期常见问题的预防和处理
. 亚健康的预防和保健
. 应对心理危机的方法
. 艾滋病小常识
. 抵制不良生活习惯和行为
. 识别和拒绝毒品
. 小结
第二单元   意外伤害
  人行横道等红灯。. 遵守交通规则，预防道路隐患
  脊柱骨折搬运方法。. 防火防电击防盗防煤气中毒
. 校园安全事故的防范和自护
. 意外伤害的现场救护
. 溺水现场救护
. 现场急救心肺复苏（CPR）技术
. 小结
第三单元   网络安全
  . 抵制不良信息
. 守法规，不传播危害信息
. 戒除“网瘾”
. 小结
第四单元   自然灾害
  地震时，躲在内墙角处。. 增强生态意识，沉着应对自然灾害
  地震时，躲在课桌旁。. 野外生存技能
. 自然灾害中的求救方法
. 小结
第五单元   社会安全
  女生结伴而行。. 学习做个社会人
. 遇到敲诈不害怕
. 不畏恐吓敢斗争
. 应对性侵害的自护术
. 遵守考试纪律和规范
. 抵制危害社会安全的活动
. 国家意识是一种安全责任
. 抵制不良文化习俗影响
. 控制情绪，行为理智
. 校园暴力事件的应对方法
. 小结第一章 小结（1）了解常见传染病的预防。
（2）能判断食物中毒，并能独自催吐排毒。
（3）讲究饮用水的卫生。
（4）懂得基本的用药常识。
（5）正确看待和处理青春期出现的早恋、自慰等问题，会维护生殖健康。
（6）会判断和预防亚健康状态。
（7）遇到心理危机，自我控制，勇于求助。
（8）知道艾滋病的感染途径和预防原则。
（9）改变不良生活习惯。
（10）不吸烟，防毒品。第二章 小结（1）了解常见传染病的预防。
（2）能判断食物中毒，并能独自催吐排毒。
（3）讲究饮用水的卫生。
（4）懂得基本的用药常识。
（5）正确看待和处理青春期出现的早恋、自慰等问题，会维护生殖健康。
（6）会判断和预防亚健康状态。
（7）遇到心理危机，自我控制，勇于求助。
（8）知道艾滋病的感染途径和预防原则。
（9）改变不良生活习惯。
（10）不吸烟，防毒品。第三章 小结（1）用好手机，不用它传播色情、恶意信息。
（2）在互联网上传播危害信息危及公共安全，是一种病态行为，是违法的。
（3）在医学上，所有成瘾的行为，都是一种病症。网络游戏成瘾已经被正式划入到精神病的范畴，中学生可以通过集体活动、培养爱好等方式转移兴奋点，戒除网瘾。第四章 小结（1）了解有关环境保护的法律法规，增强生态意识。对于突然降临的自然灾害，掌握一些基本的自救方法。
（2）野外生存技能作为应对自然灾害方法的补充，也是我们必须掌握的生存本领。
（3）在自然灾害中，掌握正确的呼救方法，我们才能得到及时的救助，摆脱困境。第五章 小结（1）遵守公共秩序，学习做个社会人。
（2）诚信考试不违规，养成学习好习惯。
（3）有社会责任感，抵制危险活动。
（4）维护国家利益，增强国家意识。
（5）抛弃不良文化习俗，倡导科学文明的生活。
（6）理智地对待冲突，学会控制自己的情绪。
（7）对待校园暴力要有谋有勇，多斗智少斗力。及时报告或报警。
标题：静电场治疗仪
静电场治疗仪简介
电场治疗仪因其采用先进高科技电位技术结合中医传统精华精制而成，是一种功能独特的绿色理疗、保健美容仪器，该产品集高电位、负离子、低电位，光波、局部治疗、美容等多种功能于一体，对防治现代病、消除亚健康、缓解心脑血管疾病和癌症等有独特功效，是一种理想安全、操作方便的现代高科技理疗设备。
静电场治疗仪作用
1. 可以降低血粘度；改善红细胞及血小板的聚集性，提高红细胞的携氧能力，使红细胞原来的负电荷量恢复正常，相互间排斥力加大，使原来聚集成团的红细胞分散开，从而起到降低血粘度的目的。
2、可以降低血脂；并消融分解血液中的多余脂肪，提高血氧含量，从而加速自由基清除，干扰脂质过氧化代谢过程，减少并清楚血管内的胆固醇，降低血脂。
3、可以防止血栓形成；提高舒血管活性物质，降低血液中形成血栓物含量，有利于防止心脑血栓疾病，如脑中风、脑梗塞、心肌梗塞、冠心病等疾病的发生。
4、可以预防高血压，平稳血压
5、可以健脑增记 从事脑力劳动者，每日要消耗大量的三磷酸腺苷（ATP）这种的能量主要来源必须有氧和葡萄糖的参与。从而保证大脑有充足的能量来源达到健脑增记的作用。
6、可以对头晕、头痛、胸闷、气短、语滞、健忘、嗜睡、乏力等心脑血管疾病症有明显改善，光量子能够刺激吞噬细胞使其能力增加，加快脂蛋白降低。
标题：幻影拳击手
基本信息
译　　名　幽灵拳  片　　名　Phantom Punch
年　　代　2008
国　　家　美国,加拿大
类　　别　传记
语　　言　英语
字　　幕　等待发布
IMDB评分 (Awaiting 5 votes)
片　　长　100 mins
导　　演　罗伯特·汤森德 Robert Townsend
主　　演　文·瑞姆斯 Ving Rhames
斯泰西·达什 Stacey Dash
Nicholas Turturro ... Ceasar Novak
Alan Van Sprang ... Nico Orso
Bridgette Wilson ... Farah
David Proval ... Savino
剧情介绍
故事讲述了世界重量级拳王查尔斯-索尼-利斯顿在一次比赛中被穆罕默德-阿里一记看似微不足道的右钩拳击倒在地2分钟之久,这一记右钩拳被称作"幽灵拳",随后利斯顿就离奇的死掉了...
[1-3]
标题：锐仕方达
基本概况
锐仕方达成立于2008年5月，总部设在北京，在上海、广州、深圳、成都、青岛、南京、重庆、武汉设有8个分公司，至2012年10月20日，猎头服务团队超过200人，人力资源服务许可证号:RC0811180。
企业一开始就不走寻常路，内部有一套与众不同的合伙制体系，企业鼓励每个人通过自己的努力实现能力和利益的最大化。
锐仕方达坚信：速度和质量是猎头招聘的本质，公司坚守6字（团队、系统、品牌）发展方针，按照精细的内部分工，将资金和资源倾力投入到团队建设，IT系统打造、行业品牌树立当中。
通过不懈的努力，公司培养出一支执行力强、服务意识高、有责任感和主人翁精神的猎头从业队伍；
经过持续的完善和改进，公司打造的RNSS信息管理系统已具备较强的竞争实力，可实现从候选人、客户、猎头顾问、推荐人四个重要角色的无缝对接，使得猎头业务变得更加透明和高效；
在客户、职业经理人和媒体朋友的大力支持下，锐仕方达专业猎头品牌和良好的口碑已获得广泛关注，包括来自：北京电视台,法国国际新闻电视台、中央人民广播电台，中国国际广播电台，英国金融时报、法国路透社、环球时报、北京青年报、重庆晨报、四川日报、新浪、搜狐、腾讯、人民网、新华网等主流媒体的关注和报道。
锐仕方达内部业务人员由A、B、C、D、AC、P六个等级组成，设有“最佳猎手”、“最佳顾问”、“卓越成就”三个年终奖项。企业鼓励每个成员用创业的精神和心态在内部打造属于自己的事业，设有4个等级的合伙分红制度：事业部总经理、地区合伙人、分公司总经理、集团合伙人。企业注重每个员工的学习和成长，除了不定期派遣内部员工到外面接受专业人力资源课程培训外，公司每周四下午5点-6点是例行的放映时间，学习和培训内容也是丰富多彩：有专业的招聘面试课程，有名师名人的精彩演讲，有猎头实战课程分享，有疑难问题集体研讨，有热门大片的集体观影，也有精彩的网络视频欣赏......总之，锐仕方达的学习课程可谓是五花八门，而内容的灵活性、多样性、趣味性已让锐仕方达的员工受益匪浅。
公司内部主要分为7大行业：包括IT通讯互联网、快消、地产建筑、制造业、医药保健生物、金融保险、能源化工。业务覆盖全国多个重点城市。
成功服务客户
三星电子 香港新世界 四川长虹 常发集团 安邦保险北大方正 牧羊集团用友软件
新华联集团小肥羊 SK 中国九恒星电子 百营钢铁 华润置地 远东能源 华彩世纪 探路者
康辉旅行 厦门银行中融信托 露露集团时代集团城建集团 动力源 盖伦教育
中铁置业 金和软件浪潮软件海默科技 金冠汽车 多维集团......
媒体关注
锐仕方达顾问做客"中央人民广播电台"直播间
法国国际新闻电视台FRANCE24专访锐仕方达
西部经济崛起 成都猎头暗战高端人才市场
英国 金融时报 Financial Times采访锐仕方达
巴西最大报刊:Folha de S.Paulo采访锐仕方达
锐仕方达与欧洲顶级商学院ie达成市场合作
北京电视台专访锐仕方达(视频)
锐仕方达盛邀出席中国第二届MBA领袖年会(图)
更多媒体报道和视频访谈内容可登录锐仕方达官方网站查阅...
标题：摸鱼儿·观潮上叶丞相
原文
摸鱼儿
观潮上叶丞相
望飞来、半空鸥鹭，须臾动地鼙鼓。截江组练驱山去，鏖战未收貔虎。朝又暮。悄惯得、吴儿不怕蛟龙怒。风波平步。看红旆惊飞，跳鱼直上，蹙踏浪花舞。
凭谁问，万里长鲸吞吐，人间儿戏千弩。滔天力倦知何事，白马素车东去。堪恨处，人道是、属镂怨愤终千古。功名自误。漫教得陶朱，五湖西子，一舸弄烟雨。
淳熙己亥，自湖北遭移湖南，同官王正之置酒小山亭，为赋
更能消几番风雨，匆匆春又归去。惜春常怕花开早，何况落红无数。春且住，见说道，天涯芳草无归路。怨春不语，算只有殷勤，画檐蛛网，尽日惹飞絮。
长门事，准拟佳期又误。娥眉曾有人妒。千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？君莫舞，君不见，玉环飞燕皆尘土。闲愁最苦，休去倚危栏，斜阳正在，烟柳断肠处。[1]
赏析
淳熙元年（1174）春，叶衡（字梦钖），被任命为右丞相，辛弃疾也因叶衡的推荐，当了仓部郎官。这一年的秋天，他在钱塘江观潮，写了这首词赠给叶衡。
上片着力描绘钱塘江秋潮雄伟壮观的景象，从侧面表达了词人对祖国壮丽山河的热爱。首四句写潮来时惊天动地的气势，先写天空飞鸟，继写江面波涛。鼙鼓，战鼓；组练，军队；貔虎，传说中一种凶猛的野兽，后来多用以比喻凶猛的勇士。开头四句大意说，他正看着半空翱翔的鸥鹭，刹那间便听到如擂动战鼓般轰鸣的波涛声，只见那汹涌的潮水如千军万马，以排山倒海之势滚滚而来，如激战中奔驰的貔虎似的大队勇士势不可挡。这四句写得有声有色，使读者如闻其声，如见其形，颇有身临其境的感觉。
潮水上涨，如此骇人，似乎无人可以驾驭。然而，对江上的渔民来说，却又因为司空见惯，不把它当回事儿。“朝又暮”以下便写这些“弄潮儿”嬉戏于潮水中的动人情景。“悄惯得”犹言“习以为常”；吴儿，泛指钱塘江畔的青年渔民；旆，旗帜。蹙，踩踏。《武林旧事·观潮》记载：“吴儿善泅者数百，皆披发文身，手持十幅大彩旗，争先鼓勇，溯迎而上，出没于鲸波万仞中，腾身百变，而旗略不沾湿，以此夸能。”辛弃疾所写的正是这种场面，旁观者惊心动魄，这些勇士们却自由自在，在潮水中踏着浪花欢腾舞蹈，红旗飞扬，人象鱼儿在波涛中跳跃出没，极为精彩壮观。上片写闻名遐迩的钱塘江上潮的情景，曲尽其妙，充分歌颂了大自然的“美”和“力”，同时又讴歌了与大自然搏斗的人，表现了对勇敢的蔑视狂风巨浪的“人”的赞赏，既赋物以言情。
仅看上片，词的意境已经够开阔了，但稼轩不仅是伟大的词人，而且是伟大的爱国主义者。因此，此词的艺术境界也远不止此，面对“万里长鲸吞吐”般浩大的潮水，词人思绪万千，他想起后梁钱武肃王命令数百名弓弩手用箭射潮头，企图阻止潮水前进，情同玩笑，所以说“人间儿戏千弩”，其结果便是“滔天力倦知何事，白马素车东去。”这两句说，那滔滔的潮水尽力流泻并不懂得什么事，它依旧象白马驾着素车向东方奔去。“白马素车”，典出枚乘《七发》：“其少进也，浩浩皑皑，如素车白马帷盖之张。”是说白浪滔天的样子。“堪恨处”以下叙述传说中白马素车在潮头之上的伍子胥的遭遇。“人道是、属镂怨愤终千古。”吴王不但不采纳伍子胥的意见，而且赐他“属镂”剑自杀，当然是遗恨千古。辛弃疾在这里实际上是以伍子胥自喻，他想到自己光复中原的建议不被朝廷采纳，而且由此引来了恶意的攻击，受到贬谪，无法为国家建功立业，所以下句说“功名自误”。
“漫教得陶朱，五湖西子，一舸弄烟雨。”说的是吴王不听伍子胥的建议亡国以后的事。“漫教得”，空教得，有“白白便宜了”的意思；“五湖”，或指太湖，或指太湖附近的湖泊；陶朱，范蠡；西子，西施。陶朱公范蠡帮助越王勾践灭吴后，便携带西施乘小舟隐遁于“五湖”之中。辛弃疾忆起历史上吴、越之争，联想到眼前国家前途命运不堪设想，所以结尾意境极沉郁，与此词开头的雄大气魄对应来看，就可以看他无时无地不在惦念国事，观潮，看“吴儿”戏水，本来兴高采烈，但触景伤情，他仍然无法摆脱惆怅、郁闷。
此词或写景，或用典，无不生动自然。由观潮想到令人痛心的历史往事，想到自己的处境和国家的命运，词人时时刻刻想着国家，他的爱国思想也就常常在他的作品中很自然地表达出来。[1]
作者
  作者辛弃疾辛弃疾[2]
（1140－1207）南宋词人。原字坦夫，改字幼安，别号稼轩，历城（今山东济南）人。出生时，中原已为金兵所占。二十一岁参加抗金义军，不久归南宋。历任湖北、江西、湖南、福建、浙东安抚使等职。一生力主抗金。曾上《美芹十论》与《九议》，条陈战守之策，显示其卓越军事才能与爱国热忱。但提出的抗金建议，均未被采纳，并遭到打击，曾长期落职闲居于江西上饶、铅山一带。韩侂胄当政时一度起用，不久病卒。
其词抒写力图恢复国家统一的爱国热情，倾诉壮志难酬的悲愤，对当时执政者的屈辱求和颇多谴责；也有不少吟咏祖国河山的作品。题材广阔又善化用前人典故入词，风格沉雄豪迈又不乏细腻柔媚之处。在苏轼的基础上，大大开拓了词的思想意境，提高了词的文学地位，后人遂以“苏辛”并称。有《稼轩长短句》。今人辑有《辛稼轩诗文钞存》。[3]
标题：祛温汤
祛温汤
药物组成：苍术3钱，黄柏3钱，赤茯苓3钱，牛膝3钱，木瓜3钱，木通3钱，槟榔3钱，甘草3钱，黄连3钱，乌药3钱，防己3钱。
处方来源：《玉案》卷二。
方剂主治
脚气，热气留于肌肉之中。
用法用量
水煎空心服。
附注
热气留于肌肉之中，宜急治之，少缓其气上行，至心即死。
标题：董香光
生平简历
董其昌（1555-1636年），汉族，字玄宰，号思白、香光居士，上海松江人。董其昌出身贫寒之家，但在仕途上春风得意，青云直上。公元1589年，（万历十七年）三十四岁的董其昌举进士，开始了他此后几十年的仕途生涯。当过编修、讲官，后来官至南京礼部尚书，太子太保等职。他对政治异常敏感，一有风波，他就坚决辞官归乡，几次反复起用。
才华影响
董其昌才溢文敏，通禅理、精鉴藏、工诗文、擅书画及理论。他是海内文宗，执艺坛牛耳数十年，是晚明最杰出、影响最大的书画家。董其昌的绘画长于山水，注重师法传统技法，追求平淡天真的格调，讲究笔致墨韵，墨色层次分明，拙中带秀，清隽雅逸。《画史绘要》评价道：“董其昌山水树石，烟云流润，神气俱足，而出于儒雅之笔，风流蕴藉，为本朝第一。”董的绘画对明末清初的画坛影响很大，并波及到近代画坛。一直以来，董其昌的作品都是海内外大收藏家寻觅的目标。
主要作品
董其昌精收藏，曾珍藏董源4幅山水《潇湘图》、《溪山行旅图》、《龙宿郊民图》、  《夏山图》，并以“四源堂”名斋，还有精选李思训《蜀江图》、《秋江待渡图》，董源《征商图》、《云山图》、《秋山行旅图》，巨然《山水图》，范宽《雪山图》、《辋川山居图》，李成《着色山图》，郭忠恕《辋川山居图》，江贯道《江居图》，赵大年《夏山图》，赵子昂《洞庭二图》、《高山流水图》，王蒙《秋山图》，《宋人册页》等18幅。从中可以看出，董其昌的收藏足以令其傲视当代。
标题：金锁丹
来源
《御药院方》卷六。
组成
桑螵蛸（微炙黄色）半两，晚蚕蛾（雄者，微炒）半两，紫梢花半两，蛇床子（微炒）半两，远志（去心）半两，鹿茸（酥炙黄色）半两，川茴香（炒）半两，穿山甲5片（炙焦），海马2对（炙黄），续断3钱，石燕子1对（炭火煅赤，淬七返，研），麝香（研）1钱，南乳香（研）2钱半，木香2钱半，黑牵牛1两（微炒，取头末3钱）。
功效
延年益寿，至耄无痿。添精和气，驻颜壮骨，养神调气。
制法
上为细末，用酒煮薄面糊为丸，如梧桐子大。
用法
每服50丸，空心及晚食前温酒送下。其功不可言也。如不及作丸，只作散服更妙。
方论
方中鹿茸、海马、蛇床子均为著名的温肾壮阳药，对性机能均有一定促进作用。其中鹿茸含有鹿茸精，系雄性激素；海马的乙醇提取物，可延长雌小鼠的动情期，可使去势小鼠出现动情期，并使子宫及卵巢重量增加，此外还有雄性激素样作用；蛇床子也有类似性激素样作用，但较海马作用要强；续断补益肝肾，强壮腰膝，方中用此可佐助三味主药更好地发挥温肾壮阳作用。
紫梢花又名紫霄花，为淡水海绵科动物脆针海绵的干燥群体，甘温无毒，《医学入门》称其“主阳衰阴痿。”《本草纲目》谓之“益阳秘精，疗真元虑惫，阴痿，遗精，余沥，白浊如脂，小便不禁，囊下阴痒，女人阴寒冷滞。”历代医家都把它作为益阳涩精药使用。
晚蚕蛾即原蚕蛾，为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的雄性全虫，蚕一年可繁殖多次，据《本草纲目》记载：“原，再也，谓再养者……今转为二蚕是矣。”以此来看，原蚕应是指第二次繁殖的蚕。原蚕蛾味咸性温，《名医别录》谓之“主益精气，强阳道，止精。”《日华子本草》说它“壮阳道，止泄精、尿血，暖水脏。”晚蚕蛾、紫梢花均是常用的温肾壮阳药，古人常用以治疗阳痿。小茴香在这里也是取其温肾壮阳功能。远志目前临床上多作为安神益智药使用，但古人认为它也有益精健阳之功。如《药性论》即说远志“治心神健忘，坚壮阳道”；《本草正》亦说：“远志，功专心肾，故可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力。”
牵牛子又名草金铃、金铃，为旋花科植物牵牛或毛牵牛等的种子。入药有黑、白二种，黑者名黑牵牛，又名黑丑；白者名白牵牛，又名白丑；两种混合使用名二丑。目前临床上多用作泻水下气、消积杀虫药，但李时珍说它“能达右肾命门，走精髓。”李东垣所著的《医学发明》中有“天真丹”，即是“用牵牛以盐水炒黑，入佐沉香、杜仲、破故纸、官桂诸药”，“治下焦阳虚”。“天真丹”与本方都是取牵牛这种通达命门的功能。方中用麝香、木香、乳香、穿山甲以行气活血，疏通经脉，助阳气运行。石燕子系古生代腕足类石燕子科动物中华弓石燕及其近缘动物的化石，味咸性凉，功能清利湿热，祛风化瘀。
本药方的主要功能是温肾壮阳，强健性机能，适宜于中老年人肾阳虚衰、性机能减退、或阳痿滑泄者服用。对于青壮年患者，只要是由于肾阳虚所引起的性机能低下，本方药也有治疗作用。因为性机能减退常是衰老的重要表现，本方药能够促进性机能，所以从这个角度来说，它是有延年益寿作用的。因本方属于温肾壮阳之剂，所以凡阴虚内热、或阳热素盛者，应当列为禁忌。
标题：漏洞补丁修复
■漏洞补丁修复的含义
从广义上来说，通过安装软件公司发布的补丁程序，来修补或修复此软件的缺陷，都叫“漏洞修复”。狭义的说，漏洞修复主要是指修复系统漏洞，除了通过打补丁的形式以外，系统漏洞有部分可以通过安装防火墙、限制用户权限、停止不需要的系统服务解决。
一般应用软件的漏洞，主要是通过升级软件的版本来解决。
当系统出现漏洞时会有很大的几率受到黑客攻击。因此我们可以下载奇虎360，瑞星卡卡之类的第三方软件进行系统漏洞修复。
软件出现漏洞时也会被黑客攻击到。有可能会丢失账号以及密码。也有可能导致系统崩溃瘫痪死机。最好的解决方案是卸载软件或者升级软件到最新版本。
硬件也会有漏洞，比如几个硬件在一起可能会出现冲突，以及硬件损坏之类的。换掉冲突的硬件是首选解决方案。
标题：异地居家养老
发展意义
随着我国进入老年型社会以后，老龄人口不断增加，适合我国国情的养老机制的建立与完善就显得颇为重要。然而我国目前传统养老模式还存在许多不足，根据我国的国情以及借鉴加拿大发展养老的成功经验，家居养老和家居护理应成为我国社会化养老的战略选择。
(一)家居养老和家居护理是我国社会养老模式的发展趋势
近年我国已经逐渐步入老龄化社会，其中像北京、上海等大城市，平均每5—6人中就有一个中老年人。迅速发展的人口老龄化问题给我国社会化养老工作带来巨大的压力。然而，社会养老保险仍是我国目前最重要的养老方式。在实行计划经济时期，它几乎是国家干部和职工的唯一归宿，至今为止，我国有几百万离休干部及为数更多的退休干部和职工，仍然享受着离退休金的待遇。但是随着改革的深入和时间的推移，这部分人将呈现逐步减少的趋势。目前我国享受养老金待遇的已超过三千万人，约占整个老年人口的1/4左右。可见社会养老保险在我国的覆盖面积只占老年人口的一小部分。同时其它传统的非专业化家庭服务和养老院模式也明显捉襟见肘。一是社会服务提供的家庭保姆和小时工虽可解决老年家庭服 务的部分问题，但服务质量与稳定性都无法保证。二是公办养老院数量有限，再多建费用昂贵，且对急剧增加的老龄人口来说也是杯水车薪，无济于事，因此也不可能承担社会化养老的主要任务。三是私人养老院收费较高，管理不到位，所以也不是养老的最佳选择。而家居养老和家居护理是一种更普遍、更广泛的养老方式。随着它的不断发展，其覆盖面不仅包括享受养老金待遇的少数人，而且可以不受限制地惠及到广大城乡的全体老人。
(二)家居养老和家庭护理是一种适合我国国情的新型养老方式
由于我国国情特点和国力有限，不可能较快、较全面地提高社会养老保障水平，绝大部分老年人口的养老还必须依靠其家庭来承担。但是我国传统的家庭养老方式由于受到经济体制转轨和家庭结构变化的影响而不能适应新的情况变化。只有家居养老和家居护理这种养老方式突破了传统的家庭养老模式，把部分原属于家庭承担的养老功能延伸到社会承担，从而满足了我国多数老年人在家安度晚年的心愿，比较适合我国目前的国情。
(三)家居养老和家居护理作为一种社会服务，是社会公益服务和精神文明的重要体现
尊老、敬老、养老自古以来就是中华民族的传统美德，在发展社会主义市场经济的今天更要发扬光大。只有建立一套行之有效的养老保障制度，使人们充分享受“生有所靠、病有所医、老有所养”，才能真正体现我国经济的发展、社会的进步和精神文明程度的提高。
护理方式
(一)我国国情主要有以下几个方面
第一，我国最根本的国情是经济发展水平还很落后，人均国民生产总值还很低，就是同发展中国家相比也排在后几十位。但是我国人口老龄化来势之猛、进程之快却超出了世界上所有的国家，这也是我国最基本的国情。这两种国情同时存在本身就是很大的矛盾。我们的工作就是要把这两大矛盾统一起来，妥善处理它们之间的关系使其得到协调地发展，这又是我们考虑老年事业的根本出发点和立足点。
第二，我国的经济发展总体水平低，发展本身又很不平衡。一是城乡之间悬殊很大。二是地区之间也有很大差异。这些差别表明我们在贯彻和执行国家的统一政策时，必须从各地不同的实际情况出发，因地制宜的确定自己的工作方针、方法步骤。
第三，我国是个有几千年文明史的国家。中华民族有许多传统美德远播海外，至今还在发生着积极的影响。虽然我们在经济上目前还处在不发达状态，但在道德方面还是保有某种优势的。从总体上看，在传统美德方面的优势还是很明显的，它所蕴含的精神力量的作用是决不应低估的。
(二)我国家居养老和家居护理方式的特点
由于历史原因，我国养老保障体制改革的困难要比其它国家大得多。但只要我们采取实事求是的态度，从我国国情出发，结合世界经济发展的趋势，这种灵活多样、方便适用、可操作的社会化养老方式将发挥着越来越大的作用。
第一，灵活多样性。在全国范围内不摘“一刀切”，各地根据自己的实际需要和可能量力而行。
第二，方便适用。家居养老和家居护理方式要着重体现出对老人的方便适用。尽量使老年人感到对他们有用处、有好处，对自己的日常生活有很大帮助，是自己安度晚年生活不可缺少的一部分。
第三，可操作性。虽然我国的社会化养老保障制度起步较晚，但随着我国城市社区功能的不断增强与完善，家居养老和家居护理这种养老方式目前也有了一定的发展，它是我国传统养老方式和外国成功经验相结合的产物，适应我国国情，切实可行。一是这种方式不占用专门的土地资源，资金投入不大，而且由于实行有偿服务的原则，所以用活了物流、人流，降低了消耗。二是这种方式为下岗人员、退休人员和农民提供了新的稳定的就业渠道。
注意问题
(一)它的发展需要政府、社会的支持和推动
需要政府和全社会各个方面行动起来，开展各类教育，克服人们思想观念上的障碍，充分认识老年事业的重要性。尤其是工会、妇联、老龄机构、劳动部门及民政、工商等主管方面，都要重视这项事业，抓住机遇，作出统筹规划和具体部署，通过社会化管理，在每个社区设立家居养老和护理中心，调动社会资源来满足社会需求。
(二)在市场经济体制下，探索一种能够把福利服务与经营服务结合起来的运作方式
老年服务事业本质上届于社会性福利事业，没有国家的支持和投入是办不起来的。但在市场经济条件下，纯粹的福利事业是没有发展前途的。因此，我们必须把福利服务与经营服务结合起来，在经营时，既不能以单纯的营利为目的，但也要坚持以不赔钱亏本为界限，可将此服务项目归属为一种得到政府扶持的准市场运作或非赢利性运作。
(三)注意养老资金筹措和运作方式
家居养老和家居护理作为一种社会保障制度，就要体现出福利的特点。所需要的资金由国家和个人共同承担，并且根据人们普遍的收入水平来确定各自所应承担的费用份额。为此，国家应建立多元的养老资金筹措和运作机制。
标题：塔什干尤日内机场
简介
塔什干尤日内机场（乌兹别克语：Toshkent Xalqaro Aeroporti(Janubiy)，俄语：Международный Аэропорт Ташкента(Южный)）（IATA代码：TAS，ICAO代码：UTTT）是乌兹别克斯坦首都塔什干的国际机场，是该国乃至中亚五国中最大的机场，是ICAO的二类机场，离市中心12km。海拔高度432米。  塔什干机场航站楼
机场有两条3500*60米跑道，北跑道为混凝土，南跑道为沥青。
该机场是乌兹别克斯坦航空的基地机场。
机场有国际航站楼和国内航站楼，还有等候休息室、国际马铃薯中心、贵宾厅、餐厅、酒吧、外汇兑换处、免税店、航空公司售票柜台等设施。[1]2011年9月26日，第三航站楼开始运作，乌兹别克斯坦的国内航班使用该航站楼。机场客运量超过200万人。
航线
航空公司航点中国南方航空北京首都国际机场、乌鲁木齐机场大韩航空首尔仁川机场韩亚航空首尔仁川机场aeroflot莫斯科-多摩杰多沃，索契，圣彼得堡，MineralnyeAerosvit
基辅阿斯塔纳航空阿拉木图、阿斯塔纳波罗的海航空里加捷克航空布拉格伊朗航空德黑兰马来西亚航空吉隆坡S7航空伊尔库次克,诺沃西比克
全录航空
莫斯科土耳其航空伊斯坦布尔乌拉尔航空公司
车里雅宾斯克，加里宁格勒，克拉斯诺达尔，克拉斯诺亚尔斯克，下诺夫哥罗德，萨马拉，叶卡捷琳堡
乌兹别克斯坦航空国内线：安集延，布哈拉，费尔干纳，卡尔希，努库斯，纳曼干州，纳沃伊州，撒马尔罕，铁尔梅兹，乌尔，扎拉夫尚
国际线：阿拉木图, 阿米萨尔, 阿什哈巴德, 阿斯塔纳, 雅典, 巴库, 曼谷-苏凡纳布, 北京-首都, 比什凯克, 德里, 迪拜,法兰克福, 日内瓦, 伊斯坦布尔, 喀山, 基辅, 吉隆坡, 拉合尔, 伦敦-希斯洛, 马德里, 米兰, 莫斯科-多摩杰多沃, 纽约-肯尼迪, 娜诺沃西比克, 巴黎-戴高乐, 里加, 罗马, 圣彼得堡, 首尔-仁川, 特拉维夫, 东京-成田, 大阪-关西
海参崴航空哈巴罗夫斯克(伯力),符拉迪沃斯托克(海参崴)
鞑靼斯坦共和国航空公司
喀山[2]
注意事项
该机场海关和开包检查耗时2小时，乘坐国际航班离开的旅客应提前3小时到达机场。
标题：上海东方绿舟别墅酒店
上海东方绿舟别墅酒店简介
  酒店外观上海东方绿舟别墅酒店就坐落在这一片绿洲之中，别墅区内草坪丰茂，灌木成片，亭亭如盖的樟树、法国梧桐树苍翠青葱，错落有致。清晨百鸟鸣啭，空气四季清新，这里春天的花朵，夏日的蝉鸣，秋虫的琴声，初冬的落叶，能使来宾领略到不同的情调。
上海东方绿舟别墅酒店由精致典雅、风格各异的法式、美式、日式、俄式、意式和英式六幢别墅，点缀在绿洲之中。整个别墅设有标准房、三人房、高级套房，约200多个床位，设施一应俱全，此外还拥有大小会议室、棋牌室、商务中心、大堂咖啡吧、微型商场、露天自助烧烤，多功内餐厅可同时容纳200人就餐，又可作为卡拉OK、舞厅的场所，是休闲旅游、体育健身、教育培训的理想场所。
上海东方绿舟别墅酒店这里远离城市的嘈杂，远离商海的硝烟，当放下疲惫的行囊，投入大自然的怀抱，一种久违的返朴归真的感觉，定使你心旷神怡流连忘返。
上海东方绿舟别墅酒店2002年开业，2003年装修，楼高3层，客房102间。
上海东方绿舟别墅酒店详细信息
酒店地址：上海青浦区沪青平公路6888号
商业区：周边度假区　　
行政区：青浦区
交通情况：距离上海虹桥机场：35公里
距离上海浦东国际机场：90公里
距离上海火车站 50公里
距离上海市中心 47公里
著名地标：
标题：北极仙翁
介绍
  北极仙翁北极仙翁，是我国神话传说中天上的长寿神仙， 又称北极星君，是北极九星的总称，分而为九，合而为一 。又叫玄武大帝，因避讳而叫真武大帝。全称是：北方北极中天紫微大帝。是元始天王第九子，名太一，又名玉清真王 ，是城市的守护神。
南极仙翁和北极仙翁分别掌管人间的生和死。南极掌管生，是寿星，所以人们尊崇南极；北极掌管死，是战争之神，人们避之唯恐不及。长相上，南极面善，北极面恶；南极红脸，北极脸黑。
南极是寿星，经常同禄星、福星在一起活动，但是最多的时候是和北极在一起。二星职守相同，肯定要一起‘上班’，生死簿才不会出错。不过，他们在一起的时候，很少研究人间的死活，而是经常研究棋子的死活。
神话故事
王质是樵夫，有一次上山砍材时，看见两位老人坐在石头上下棋。他贪看棋战，忘了砍材。这一局棋下完，柯木斧头柄朽烂了。回到家里，才知道人间已经过了百年。
王质回到家里，感觉到时光易逝，人生苦短，竟然忘了仙人棋谱。王质的心烦意乱，是人间围棋巨大的、不可估量的损失。
生命预测大师管辂目测赵颜的寿命只有19岁，就教他一个添寿的办法。赵颜按照管辂的指点，带着鹿肉和美酒，于某日某时，前往某山上等候。有二位神仙从天而降，坐在大石头上下棋。赵颜乘他们棋战正酣之际，偷偷递上美酒，塞上鹿肉，二位老仙接过便吃。棋局结束，他们才发觉，赵颜乘机跪下哭求寿命，南极仙翁便拿出笔来，在生死簿上将‘一十九’改成‘九十九’。
标题：董路
人物履历
1969年8月，出生于吉林通化  1985年2月，随父母迁移北京
1986年7月，北京八中高中毕业
1986年9月-1991年7月，就读于北京工业大学环境化学系无机非金属材料专业，学制5年
1991年8月，参加工作，铁道部北京铁路物资公司任总经理秘书
1993年12月，考入北京交通广播担任节目主持人，其后10年间先后在北京交通广播、北京新闻广播、北京经济广播以及北京体育广播主持多档节目
1996年，在原北京有线电视台策划并主持《绿茵传真》、《足球报道》两档节目
1997年2月-1999年2月，《精品购物指南》担任体育部主任
2000年2月-2005年8月，中国青年报《青年体育》报执行副总编
2001年1月-2003年8月，先后在中国教育电视台主持过《周末聊球》、《我的大学》等节目
2006年2月，策划、制作了国内第一场网络博客春节晚会
2006年7月，策划、制作了国内第一档世界杯宽频网络节目——《世界杯家庭演播室》
2006年-2009年，先后在北京财经频道主持过《城市》、《首都经济报道》、《成长在北京》北京生活频道主持过《生活广角》、《生活+》、《时尚装苑》；北京文艺频道主持过《喜来坞》，CSPN主持欧洲杯特别节目，并在CCTV新闻频道《我的今日之最》、北京新闻频道《晚间新闻报道》、北京体育频道《足球一百分》、辽宁卫视《到底是谁》、凤凰卫视《天天运动会》等节目中出任嘉宾主持、评论员。
2008年8月，在北京卫视《奥运特别节目》担任嘉宾主持
2009年7月，在新浪网主持了《围观世界杯》、在优酷网主持了《大话世界杯》两档网络节目
2010年主要主持的节目包括——北京科教频道《非常接触》、《非常网络》、《非常向上》，北京财经频道《首都经济报道》、《环渤海新视野》；山东卫视《中华达人》。
2000年起，先后主持过联想、英特尔、凯迪拉克、奥迪、交通银行、建设银行等知名品牌或机构的新闻发布会以及企业年会。
主要作品
演艺作品2006年7月，路透社报道《全世界第一个个人博客浏览量超1000万的足球记者》
  董路2006年11月，创作并演出了相声——《不说足球说相声》
2008年8月，参与创作并演唱了奥运歌曲——《胜利属于你》
2009年4月，参加演出王小波同名小说改编的话剧——《黄金时代》
2010年8月-9月，在北京举办了4场个人脱口秀专场演出
2010年9月，凭借原创歌曲《猜谜到老》夺得“2010年中国互联网原创音乐大赛”的冠军出版作品1996年12月，出版报告文学——《绿茵场边的眼睛》2000年7月，出版都市足球言情小说——《临门一吻》
2001年10月，撰写纪实文学连载——《米卢，一本难懂的书》
主持情况
董路有着17年的从业经验。1993年底，学理工的他应聘到交通广播当上了一名电台主持人。后来他又做了足球记者，继而在电视台主持足球节目。1997年，他再次跨界，加盟一家报纸主管足球报道工作。
“我做事很敬业，但我不是一条道走到黑的人，我喜欢挑战、愿意尝试新鲜事物……”董路说曾有五六年的时间，他同时在广播、电视、报纸、网络4种媒体上出现：白天在电视台主持节目，晚上到电台说球，然后回到报社出报，凌晨在某网站解说欧冠比赛，“国内恐怕没有第二个人像我这么干过。”
2006年世界杯期间，董路又玩起新花样——在家里搭了个演播室，和几位朋友一起以情景喜剧的方式调侃世界杯，并放到网络视频上，结果点击量超过千万。北京电视台财经频道《城市》栏目的制片人眼见董路的视频如此受欢迎，便力邀他来做这档民生节目的主持人。“以后，有很多栏目来找我。”董路自言他之所以受栏目青睐，不仅因为好使、敬业、有一定能力、能带来好的收视（听）效果，还有想法、能出主意。
有时一天要做4档不同类型的节目
董路已把大部分精力转移到了荧屏上，成了名副其实的电视节目主持人：《首都经济报道》一周有3至4天的直播；4档周播节目《非常接触》、《非常网络》、《非常向上》、《环渤海新视野》，有时他还到《晚间新闻报道》客串做评论，在情感节目中倾听、提问，或者被装修、娱乐节目请去当嘉宾……
董路向记者描述自己的“非常状态”：有时在一天里我要录制或直播4档不同类型的节目，上午在《生活广角》里劝解家庭矛盾；下午的娱乐节目和明星们一起搞笑“折腾”；三四点钟从大望路的北京电视台新址赶往苏州桥老址，准备晚上7点的《首都经济报道》直播；结束后还有一档足球谈话节目要上……这一天董路要不停地迅速转换脑筋、情绪、表达方式、知识结构、言谈举止。“不停地转换不是说有多难，而是难在没人能干。”这一点让董路有些自得，也是令他做节目时感到有难度的地方，“我要与不同的搭档合作，适应不同栏目组的文化和编导的思路。”
在不同类型、风格的栏目中转战，在电台、电视台、纸媒、网络中跨界转换着角色，说相声、演话剧、在剧场表演脱口秀，刚刚又凭借为女儿创作并演唱的歌曲一举摘得2010“中国互联网原创音乐大赛”的冠军……董路称“我的经历是别人无法复制的”。
被张国立称赞为最用心的主持人
在多档节目中面对各种访谈嘉宾，董路又是如何与他们打交道的呢？“嘉宾往那儿一坐，他的肢体动作、表情、简单的语言就能透露很多信息。”董路说，为了引导比较“闷”的嘉宾打开话匣子，他会开玩笑，甚至降低身段自嘲一番，营造轻松的谈话氛围。
“我不八卦，嘉宾忌讳的问题我就不问。所以从这点来说，我不是一个职业主持人。”董路说，没有八卦也能问出精彩。
7月底的一天，《非常接触》邀请著名演员张少华做客节目，但录制前老太太对沟通的本子不满意，认为内容“太陈旧，都说过八百六十遍了”。录制时董路空手走上舞台，但他很开心，因为终于有一次能“没谱地漫谈”了，他决定陪着张少华随便聊。那一次他们没聊评戏、没聊电视剧、没聊明星大腕，没聊演艺圈……聊的都是张少华最普通的生活。
“你是我见到的最用心的主持人。”张国立曾这样评价董路。那一次，和张国立聊起他主演的电视剧《不如跳舞》，董路的提问既有新鲜感又抓住了重点，因此和张国立相谈甚欢。
“与录播节目相比，我更愿意做直播节目。”董路说，他梦想能做一档夜间脱口秀节目，在夜深人静的时候帮助听众梳理一天的心情。董路称他做的剧场脱口秀也可以说是在未来做准备，希望将来能有这么一档为他量身打造的节目。
砍柴事件
  2013年1月23日，在《柴静，你能看见自己吗？》博文中，董路以柴静采访李阳家暴事件的那期节目为由头，认为柴静面对李阳时阵脚全乱，“对于柴静而言，那次采访一如拿破仑的滑铁卢，即便有后期精心的补救掩饰，播出的节目也无法改变柴静在李阳面前惨败的事实……”“所以柴静是根本应付不了《谢天谢地，你来啦》这样即兴表演的节目的。论口才的能力、论忽悠的功夫，李阳都可以做柴静的导师。你知道表演是需要对手配合的，偏偏李阳不解风情。”
董路分析，柴静的成功依托于央视的品牌和老男人们的饭局，“前者给了她居高临下、尽情施展的舞台，后者给了她汲取营养、备受呵护的温床。”而柴静要做的就是――演，“我不反对柴静在镜头前面努力地去‘演’，只不过当无数拥趸将柴静的表演视为真实的时候，再对比其头上顶着的‘新闻’两个字，就很是错乱了。”董路甚至放言：“说得直白一点，在我看来，柴静做新闻和于丹做新闻之间，只少了一本《论语》。”[1]
标题：氽羊肉菜饭
制作材料
主料：羊肉(瘦)(200克)  
辅料：小麦面粉(200克) 小米(100克) 土豆(30克) 四季豆(15克) 香菜(10克) 南瓜(20克)   
调料：花生油(20克) 香油(3克) 酱油(5克) 盐(3克) 大葱(4克) 姜(3克) 花椒(2克) 味精(2克)   
制作工艺
1.将面粉和好，制成柳叶面；南瓜去皮洗净切块；豆角洗净切段；山药蛋去皮洗净切块；香菜洗净切段；葱（切花）、姜洗净切末备用。
2.取鲜嫩羊肉片，加葱花、姜末、食盐、酱油、味精、花椒水（5克）抓匀。
3.将小米加水煮至将烂时，加入豆角段、南瓜块、山药蛋块，煮约15分钟，再加入柳叶面，最后加入煨好的羊肉片。
4.煮开（熟）后，撒上香菜，淋上香油即成。
食谱营养
羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
食谱相克
羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。本品反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。
所含营养素
·热量 (1522.94千卡)
·蛋白质 (74.85克)
·脂肪 (37.30克)
·碳水化合物 (228.26克)
·膳食纤维 (7.11克)
·维生素A (96.35微克)
·胡萝卜素 (435.80微克)
·硫胺素 (1.24毫克)
·核黄素 (0.64毫克)
·尼克酸 (16.55毫克)
·维生素C (12.90毫克)
·维生素E (18.82毫克)
·钙 (178.08毫克)
·磷 (1050.60毫克)
·钠 (1788.51毫克)
·镁 (269.64毫克)
·铁 (22.01毫克)
·锌 (17.67毫克)
·硒 (30.47微克)
·铜 (1.77毫克)
·锰 (4.52毫克)
·钾 (1671.49毫克)
·碘 (25.26微克)
·维生素B6 (0.06毫克)
·泛酸 (0.41毫克)
·叶酸 (10.04微克)
·维生素K (0.28微克)
·胆固醇 (120.00毫克)[1]
标题：平面方程
平面的一般方程
空间坐标系内，平面的方程均可用三元一次方程
Ax+By+Cz+D=0
平面的截距式方程
设平面与三坐标轴的交点分别为P(a,0,0),Q(0,b,0),R(0,0,c)
则平面方程为x/a+y/b+z/c=1
上式称为平面的截距式方程
平面的点法式方程
n·MM'=0, n=(A,B,C),MM'=(x-x0,y-y0,z-z0)
A(x-x0)+B(y-y0)+C(z-z0)=0
三点求平面可以取向量积为法线
任一三元一次方程的图形总是一个平面，其中x,y,z的系数就是该平面的一个法向量的坐标。
两平面互相垂直相当于A1A2+B1B2+C1C2=0
两平面平行或重合相当于A1/A2=B1/B2=C1/C2
点到平面的距离=abs(Ax0+By0+Cz0+D)/sqrt(A^2+B^2+C^2) 求解过程:面内外两点连线在法向量上的映射Prj(小n)(带箭头P1P0)=数量积
法线式方程
xcosα+ycosβ+zcosγ=p
cosα、cosβ、cosγ是平面法矢量的方向余弦，p为原点到平面的距离
标题：防爆路灯
防爆路灯概括
中文名称：防爆路灯 防爆道路灯 防爆马路灯等
英文名称：Explosion proof lamp
隔爆型最高防爆等级，可在各种易燃易爆场所安全使用。用于危险生产的重型企业，修建的工程路灯，防爆路灯专为石化、化工、石油等场地设计。 IIC级防爆路灯(6张)
防爆路灯介绍
防爆路灯广泛适用于石油、石化、化工、加油站等各种易燃易爆场所作道路照明，隔爆型最高防爆等级，可在各种易燃易爆场所安全使用。[1]防爆等级防爆路灯分：隔爆型d IIB级、d IIC级；增安型e II级。适用温度范围T2、T3、T4、T6，根据防爆区域选择不同的防爆等级和相对应的温度组别级的防爆路灯。[2]IIB级防爆路灯(3张)配用光源防爆路灯常配用光源：白炽灯、自镇汞灯、节能灯、LED光源、高压钠灯和金卤灯等，其中配用高压钠灯和金卤灯时，需要配备防爆电器箱（内装镇流器、触发器、电容），气体放电光源需要镇流器等才可以点亮起到镇流的作用；1、配用防爆电器箱的防爆路灯，在施工过程中，需要先预挖基础坑将防爆电器箱埋入基础坑内；2、因为防爆电器箱本身具有防雨防腐作用，因此也有部分施工人员直接将防爆电器箱安装于距路灯灯杆附近地表上，便于检修和拿取。技术参数额定电压:220VAC 50Hz
外壳防护:IP54~65
进线口螺纹:G3/4
引入电缆:φ8~φ14mm 注意事项1、防爆路灯因大多数安装于户外，在选择防爆路灯时就十分重要，首先，防爆路灯灯头和防爆电器箱都必须达到防爆等级。
2、其此防护等级需达到（IP）54以上，防腐等级（WF）1级以上，绝缘等经1级。
3、最后需引一根接地线接在镇流器外部的接地端子上。
4、金卤灯和钠灯配用防爆路灯时的使用范围，一般金卤灯发出的光是白光多用于少雾的地段，而高压钠灯发出的光是黄光多用于多雾的城市地段，黄光对雾的穿透力比较强。
标题：分数分拆
词义
分数分拆是把一个分数分拆成分数单位之和（又称埃及分数）。
分数分拆的方法
一般地，有如下方法将一个分数1/a拆成两个分数单位之和：
（1）任选a的两个因数x和y；
（2）将1/a的分子，分母同乘（x+y），得到x/a*(x+y)和y/a*(x+y)；
（3）再将两个分数进行约分，得到两个分数单位之和。
若要将1/a拆成n个分数单位之和，可以任选a的n个因数，再按照上面的方法做。
标题：蔡家洼村
北京市密云县巨各庄镇下辖村
地理位置蔡家洼村位于密云县城东，潮河东岸边，东南两面依山，西傍潮河，北临101国道，距京承高速路密云第二个出口500米，距密云县城五公里。依山傍水，生态环境优美，地理位置优越，环境幽雅，交通便利。拥有被列为北京市非物质文化遗产的蔡家洼五音大鼓。[1]村子现况全村共有800户，2460口人，党员86名，村域总面积2万亩，其中：农田面积1500亩，山场15600亩，村庄住宅占地2200亩，河滩700亩。这样一个拥有土地、山场资源，地理环境优势的村，2002年以前，却是一个后进村、问题村，经济发展一直停滞不前。自2003年以来，以王大林为书记的新一届村领导班子，带领广大干部群众拓宽思路，大胆创新，创造性地开展了社会主义新农村建设，尽管时间不长，但这个村的村容村貌、产业发展、公益事业等各项工作取得重大进展，成为全市首批13个旧村改造试点村之一，被市政府评为京郊乡风文明管理先进村。
蔡家洼村大力发展观光农业。2004年，投资2000万元组建了“北京巨龙庄园生态科技发展有限公司”，当年新建500亩樱桃、刺玫等精品林果基地，50亩热带水果温室大棚，走出了一条休闲、观光、采摘三位一体的发展新路子，仅2005年就接待游人35000人次，实现综合收入600万元。市委副书记强卫、常务副市长翟鸿祥、副市长牛有成等市领导曾先后视察该园区。牛有成副市长对此予以充分肯定“南方水果在北方栽种成功，是一次大胆的尝试，是北京的亮点”。2005年，该村抓住旧村改造的大好时机，大胆整合土地资源，通过招商引资方式，计划投资3亿元规划建设总占地面积5000亩的“聚陇山”生态农业园区，建成国内最大的樱桃采摘基地；新建占地240亩的热带精品水果观光采摘园，形成华北第一个在北方就能看到南方热带水果开花结果的观光旅游新景点。整个工程将在3年内建设完成，到2007年年接待游客能力可达到10万人次，综合经济收入18000万元，安置劳动力就业2000人。发展模式蔡家洼村形成三产联动的发展模式：　
一是打造5000亩都市型现代农业园，发展高效农业、观光农业、设施农业，与科研院所合作，建立农业科技研发基地，建设800亩温室大棚，栽植热带果树、蔬菜和花卉；发展以大樱桃为主的精品林果，一年四季可供游客观光采摘；利用林下空间，种植中草药，发展药膳药浴产业；开发蝴蝶谷，养殖上千种蝴蝶，供游人观赏。形成集休闲旅游、观光采摘、餐饮住宿、农耕体验等多位一体的休闲观光园。　
二是打造400亩现代观光工业园区，采取以集体资产入股的形式与企业合作，吸引了12家企业落户，利用当地干鲜果品、蔬菜、菌类、豆类等农副产品进行深加工，开发生产系列食品，发展“一村一品”蔡家洼卤水豆腐，搭建农民自主创业平台，形成规模化产业。园区内工厂不光能生产，还能供游客观摩品尝，将产品加工、商品销售、休闲观光溶于一体，以独具特色的旅游形式吸引游客，形成观光工业新亮点。　
三是打造休闲旅游商务区，吸引大型知名企业，建设企业会馆、会所、总部基地，发展总部经济，建设高档宾馆、会议中心、休闲养生公寓，创建休闲养生健康示范园，开辟北京东线绿色商务旅游新景区。[1]文化遗产名称：五音大鼓
遗产编号：BJⅤ-5
遗产类别：曲艺
申报日期：2006
申报人/申报单位：密云县文委
遗产级别：市
五音大鼓是一人持鼓板站立击节，说唱相间表演，另四人分别操持三弦、四胡、打琴(扬琴)、和瓦琴伴奏的说唱曲艺形式。
其产生于清代乾隆年间的陪都承德，在承应为清陪都承德行宫提供娱乐的过程中，相互交流、碰创融合的产物。在宫内称“清音会”，后流入民间。之后又被艺人们带到京南、天津、河北安次(廊坊)一带。其中，传到安次的五音大鼓在京津一带发生变异一分为二，其中一支经河北省安次、兴隆传入密云县巨各庄镇蔡家洼村保存至今。现已流传100余年。
五音大鼓的“五音”较为可靠的说法是：在奉调、四平调、柳子板、慢口梅花、二性板五个曲种中各取其中的一个曲调，融汇形成的一个独立的曲艺品种。几种曲调来回变换，音韵悦耳动听。五音大鼓的唱词和书目体现出深厚的文化内涵和底蕴。词曲用字用韵工整、合辙押韵琅琅上口，文学性很浓。书目内容丰富，有较强的教化作用和娱乐功能。代表性节目有：报母恩、水漫金山寺、新世纪新密云等。密云县蔡家洼村五音大鼓使用的乐器历史悠久，其中瓦琴、打琴更为珍贵。
现存的五音大鼓说唱组合是：齐殿章、齐殿明、贾云明、陈振泉、李茂生五位老艺人。由于经济与科学技术发展带来的冲击、外来文明导致的审美方式的变化，加上五位老艺人年事已高和演奏技巧难度较大，后人继承困难，造成五音大鼓的传承危机。
山西省吕梁市临县克虎镇下辖村
克虎镇蔡家洼村位于临县西部，距县城65公里，距克虎镇政府所在地5公里。全村共有485口人，132户，214个劳力，耕地面积1119亩，全部实现枣林覆盖。年产红枣70万斤，红枣烘干房6余间，红枣经纪人15余人，人均纯收入2600元，其中红枣收入占到农民纯收入的80%以上。2009年建会以来，共入会42人，其中女会员15人。
蔡家洼村从1984年就开始注重枣树的栽植，按照先坪地、后坡地，先近地、后远地，实行“七统一分，两服务”。七统是：统一规划、统一栽植、统一施肥、统一治虫、统一修剪、统一收打、统一销售，一分就是分户管理。两服务是：集体统一联系红枣的销售渠道，集体统一购置枣树肥料、治虫药剂。[2]
标题：316N不锈钢管
316N不锈钢管
316N不锈钢管是国际不锈钢标示方法 。316N不锈钢管--S31651（美国AISI，ASTM）  
316N对应的中国牌号是0Cr17Ni12Mo2N
316N不锈钢管特性及用途：在牌号0Cr17Ni12Mo2中加入N，提高强度，不降低塑性，使材料的厚度减小。作耐腐蚀性较好的强度较高的部件。
在空气中或化学腐蚀介质中能够抵抗腐蚀的一种高合金钢，不锈钢是具有美观的表面和耐腐蚀性能好，不必经过镀色等表面处理，而发挥不锈钢所固有的表面性能,使用于多方面的钢铁的一种，通常称为不锈钢。
国际不锈钢标示方法
美国钢铁学会是用三位数字来标示各种标准级的可锻不锈钢的。其中：
①奥氏体型不锈钢用200和300系列的数字标示，
②铁素体和马氏体型不锈钢用400系列的数字表示。例如，某些较普通的奥氏体不锈钢
是以302、 304、 316以及310为标记，
③铁素体不锈钢是以430和446为标记，马氏体不锈钢 是以410、420以及440C为标
记，双相（奥氏体－铁素体），
④不锈钢、沉淀硬化不锈钢以及含铁量低于50%的高合金通常是采用专利名称或商标名。
钢的编号和表示方法
①用国际化学元素符号和本国的符号来表示化学成份，用阿拉伯字母来表示成份含量：
如：中国、俄国 12CrNi3A
②用固定位数数字来表示钢类系列或数字；如：美国、日本、300系、400系、200系；
③用拉丁字母和顺序组成序号，只表示用途。
我国的编号规则　①采用元素符号
②用途、汉语拼音，平炉钢：P、 沸腾钢：F、 镇静钢：B、甲类钢：A、T8：特8、
GCr15：滚珠
◆合结钢、弹簧钢，如：20CrMnTi 60SiMn、（用万分之几表示C含量）
◆不锈钢、合金工具钢（用千分之几表示C含量），如：1Cr18Ni9 千分之一（即
0.1%C）,不锈 C≤0.08% 如0Cr18Ni9,超低碳C≤0.03% 如0Cr17Ni13Mo