Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：成都金芳源大酒店
酒店介绍
成都金芳源大酒店[1]是由四川金芳源酒店投资管理有限公司和中国人民解放军成都市青羊区武装部共同投资的按高星级标准兴建的现代化的商务酒店，位于成都市二环路西二段成温立交桥北60米处，分别距离天府广场和双流机场仅约10分钟和30分钟的车程。酒店设施配套齐全，采用军队体系管理模式，安全可靠。酒店所在位置毗邻金沙遗址、武候祠、杜甫草堂、青羊宫等旅游景点，紧邻麦德龙、西单商场、仁和春天、欧尚等大型购物中心，购物、出行旅游交通极为便利。　　
酒店拥有各式客房，窗户玻璃全部采用中空玻璃，中央空调、24小时热水，宽带网线、市话等满足宾客不同商务需求。餐厅可容纳100人左右同时进餐，另设有10个时尚的机麻包间及休闲品茗大厅，酒店有大、小会议室两个，是商务、会唔的理想之地。　　
酒店开业时间2010年11月7日，主楼高5层，附楼2层，客房总数86间（套）。
酒店周边
酒店地处成都市二环路西二段成温立交桥北60米处，邻近金沙车站，方便去往城区各处。
【前往酒店】： - 距离金沙车站1.2公里，步行约20分钟； - 距离成都火车北站7公里，乘坐出租车约20分钟； - 距离新南门客运站7公里，乘坐出租车约20分钟； - 距离成都双流国际机场20公里，乘坐出租车约40分钟；
【酒店周边信息】： - 距离麦德龙超市400米，步行约5分钟； - 距离欧尚超市、金沙遗址2公里，乘坐出租车约10分钟； - 距离青羊宫3公里，乘坐出租车约10分钟； - 距离杜甫草堂3.5公里，乘坐出租车约15分钟； - 距离武侯祠、锦里4公里，乘坐出租车约15分钟； - 距离天府广场5公里，乘坐出租车约15分钟。
入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
酒店图片
标题：建什么样的房子好卖
基本信息
主讲：林鸿  建什么样的房子好卖规格：6盘DVD
出版单位：北京高教音像出版社
定价：680
讲师简介
林鸿，澳门、香港、东南亚以及中国内地知名风水易学专家，北京大学和清华大学房地[1]产总裁高级研修班授课专家。近十年来，林鸿老师主持了国内18个城市、地区多个房地产项目的风水环境规划、设计和景观布局，协助许多企业创造了辉煌的业绩，被港澳和中国大陆各地多家机构聘请为风水文化顾问。
主要内容
建筑商要建什么样的房子才能实现利润最大化？海景房吸引了无数人的眼球，为什么却一直卖不出去？在十字路口建的大饭店为什么连连破财，改了大门的朝向后财源滚滚而来？这都是神奇的风水在起作用。在房地产开发中，我们不但要考虑它是否处于黄金地段，更要通盘考虑山、水及建筑、道路的方位和形势，合理确定建筑的选址、规划和设计。
编辑推荐
本课程中，林鸿老师讲解了实用的建筑风水应用方法，阐述了如何将传统风水理论运用于从房地产选址到建筑外观设计到室内设计的全部环节，从而营造吉祥气象，塑造舒适环境，建出大受欢迎的好房子。
目录
一、中国风水格局
1.风水学的核心——气
2.龙脉与气场
3.风水之源——河图洛书
4.古人为何定都西安
5.温州城的风水布局
6.为什么说“一命二运三风水”
二、风水基本原理
1.风水学两大派别：形势派与理气派
2.两种风水运用方式：九宫飞星派和八宅风水派
3.古代风水杰作：故宫
4.形势派风水典范：十三陵
三、选址风水与户型风水
1.如何选到吉地
2.房地产选址案例分析
3.户型缺角的影响及化解方法
四、室外风水
1.建筑的五行属性及生克关系
2.建筑物的四象布局
3.道路形态对风水的影响
4.住宅与电梯、楼梯、走廊的布局
5.建筑与水的关系
五、室内设计风水
1.大门的设计
2.鱼缸、植物、水晶等风水物品的使用
3.文昌位的设置
4.卫生间风水
5.卧室风水
六、风水布局案例
标题：净推荐值
什么是净推荐值
净推荐值（NPS）又称净促进者得分，是一种计量某个客户将会向其他人推荐某个企业或服务可能性的指数。它是最流行的顾客忠诚度分析指标，专注于顾客口碑如何影响企业成长。通过密切跟踪净推荐值，企业可以让自己更加成功。
净推荐值最早是由由贝恩咨询公司客户忠诚度业务的创始人佛瑞德·赖克霍徳（Fred Reichheld）在2003哈佛大学商务回顾文章“你需要致力于增长的一个数字”的文章中提到，随后在他的书“终极疑问：驱动良性利润和真正发展”
净推荐值的计算
  计算公式净推荐值是等于推荐者所占的百分比减去批评者所占的百分比。
净推荐值(NPS)=(推荐者数/总样本数)×100%-(贬损者数/总样本数)×100%  
确定您的净推荐值是直截了当的：问您的客户一个问题－“您是否会愿意将“公司名字”推荐给您的朋友或者同事？”
根据愿意推荐的程度让客户在0－10之间来打分，然后你根据得分情况来建立客户忠诚度的3个范畴：
推荐者（得分在9－10之间）：是具有狂热忠诚度的人，他们会继续购买并引见给其他人。 被动者（得分在7－8之间）：总体满意但并不狂热，将会考虑其他竞争对手的产品。 批评者（得分在0－6之间）：使用并不满意或者对你的公司没有忠诚度。 　　NPS计算公式的逻辑是推荐者会继续购买并且推荐给其他人来加速你的成长，而批评者则能破坏你的名声，并让你在负面的口碑中阻止成长。
NPS的得分值在50%以上被认为是不错的。如果NPS的得分值在70－80%之间则证明你们公司拥有一批高忠诚度的好客户。调查显示大部分公司的NPS值还是在5－10%之间徘徊。
净推荐值的评析
净推荐值是一种调查工具，它会向客户提问，例如是否愿意向朋友及同事推荐该公司(以及如果愿意，为什么)。根据回复，客户被分为“推荐者”，“被动者”和“贬损者”三类。用“推荐者”的百分数减去“贬损者"的百分数，就得出了净推荐值的，最后得分。
净推荐值至少有下面几个好处：它足够“严重”。因为，如果一个人愿意把某个公司推荐给他的朋友，那么他实际上是在用他自己的信用来保证这种推荐。同时，这种调查方式又足够简单和单纯，它既不会被人看成是某种公司广告，也不会让受访者感觉受到“侵犯”，更不会象通常的客户满意度调查那样因为问题太多反而降低了所收集的信息的有效性。更重要的是，这样的提问是直接与公司的经营状况联系在一起的。不过，这里的经营状况，不是单纯在指利润。
净推荐值的意义
净推荐值首先是作为一个客户满意度衡量指标存在，直接反应了客户对公司的忠诚度。由于该指标的数值来源与现有客户和现有客户扩散的准客户比例，这个比例可以直接反映出企业在客户内心的认可程度和购买意愿。在一定程度上可以看到企业当前和未来一段时间的发展趋势，和持续盈利能力，所以NPS在公司业务预测、价值评估和内部考核方面都可以得到很好的应用。
标题：豆泡烧排骨
食材明细
排骨  豆泡烧排骨豆泡
酱油
盐
鸡精
做法
1油烧热，把排骨排骨放入翻炒成两面泛黄。再把豆泡放入翻炒一下。
2放料酒。用锅盖盖上闷上个3分钟。
3放入酱油，烧3分钟。
4加入适量的水。（最好当然是鸡汤）盖盖子烧20分钟，中间翻动一次。
5看到还剩半碗水的样子，大火收汁，放点盐、鸡精即可。
6那豆泡感觉比肉好吃，呵呵。
标题：豆浆香草蛋糕卷
原料：
A：蛋黄4个，色拉油65ml，豆浆75ml，香草粉10g，低粉100g
B：蛋白4个，白醋少许，糖60g
做法：
1、蛋黄打匀，加入豆浆，色拉油继续打匀直到没有油珠出现。
2、筛入低粉和香草粉的混合粉，轻轻拌匀。
3、蛋白打起泡，滴少许白醋，砂糖分三次加入打发。
4、蛋白分三次，轻轻拌匀在蛋黄糊中，烤盘铺油纸，倒入面糊，振动几下出气泡。
5、烤箱175度预热，倒数第二层烤10分钟，转160度烤30分钟。
6、取出，倒扣在油纸上揭下油纸趁热卷起！
标题：杰米熊之神奇魔术
杰米熊动画片简介
这部大型的系列动画片《杰米熊》讲述的是杰米熊于家人伙伴们在甜心山谷的生活故事。第一季52集《杰米熊之神奇魔术》围绕着主线——霸王狮的夺宝阴谋展开，每一集的小故事既是独立的，又有着主线的延续。每一部的故事主线可以是有关联的，也可以只是承前启后的引子。故事的题材考虑到现在小朋友的年轻父母大都注重轻松幽默的娱乐功能，融入了大量当今流行的魔术元素，突出环保和绿色，并激发孩子主动探索的兴趣，增加创新力，突显杰米熊快乐无穷的主题。　　[1]
标题：陆凌新村
基本信息
住宅类型：普通住宅
均价：12080元/平米  小区大门地址：浦东北路4588弄3-36号
总建筑面积：48900平方米
区域板块：浦东  外高桥
容积率：1.2
物业类型：公寓
物业管理费：1.2元/平方米/月
绿化率：35%
停车位：210个  楼盘竣工日期：1994年7月
开发商：上海建工集团
物业公司：上海市浦东高桥物业发展有限公司
周边配套
学校：东沟镇第二中心幼儿园、实验小学附属幼儿园  、上海市高桥职业技术学校、外高桥保税区中学  、上海市振华外经职业技术学校(龙居路校区)  购物：联华快客便利、东方国际水产中心 、苏宁电器 、世纪联华、农工商 、好得便利店 银行：工商银行、建设银行、农业银行、中国银行医院：第七人民医院 、上海东浦门诊部、 浦东新区医疗急救中心餐饮：杰杰东北特色菜馆 、三品香小菜其他：泰洁干洗、盛奥装潢
标题：黄仲奎
人物简介
黄仲奎，  黄仲奎博士，男，1954年12月生，广西医科大学第一附属医院放射科教授，放射科及放射学教研室主任，博士生、硕士导师。1988年及1996年两次赴日本琉球大学留学，获得日本医学博士学位。第七、第八届全国放射学会委员，中华放射学磁共振学组、骨组委员、广西放射学会主任委员。中华放射学杂志、临床放射学杂志 、实用放射学杂志、中国医学计算机成像杂志、广西医学杂志等专业杂志编委。
科研著作与获奖情况
近年在中华放射学杂志、临床放射学杂志、实用放射学杂志发表论文13篇，主要有：
血液病腰椎骨髓的MRI鉴别诊断价值. 中华放射学杂志.2001，35：418-421.
白血病骨髓MRI检查与诊断.实用放射学杂志1998.12：752-753。
地中海贫血的MRI与X线平片诊断价值.中华放射学杂志，2002.6
参编著作有：
《医学影像诊断学》第一版，人民卫生出版社，全国高等医学院校规划教材，2001年
《医学影像学》第五版，人民卫生出版社，全国高等医学院校规划教材，2003年
几年来承担省部级科研课题3项。《白血病骨髓MRI诊断研究》获2002年广西区科学技术进步奖二等奖。
目前在研项目有：磁共振脑功能成像及临床应用研究（广西省科技厅，桂科技 0144013）。
标题：成都帝豪商务酒店
酒店介绍
成都帝豪商务酒店是四川帝豪商务酒店管理有限公司下属的经济型商务酒店，位于成都市二环路北三段245号，紧邻成都市火车北站、荷花池长途汽车站，与荷花池商业圈近在咫尺。成都帝豪商务酒店营业面积10000余平方米，160余间各类客房让您感觉到温馨舒适、时尚个性。
成都帝豪商务酒店独具匠心的透顶式生态茶厅更让您在亲密接触阳光与自然的同时领略到清怡舒心的茶文化；小型商务多功能厅，精致可口的早餐为您的商务休闲活动提供了可靠的保证。这里就是您期盼的商务，休闲之家！
酒店周边
成都市二环路北三段245号
周边景点
鹤山公园、石象湖生态风景区、光华会堂、成都北湖游乐园、南桥屋、成都市民俗公园、二王庙、应天寺
入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
标题：薛育海
西华师范大学教授
薛育海，男，1935年11月生，四川成都人，1956年7月毕业于四川大学数学系，分配至北京石油学院数学教研室任教，1957年调入西华师范大学工作，1962年评为讲师，1987年3月评为副教授，1993年晋升为教授。长期担任代数教研室主任，为培养青年教师作了大量工作，他所在的教研室是我院培养青年教师最认真、最有成效的教研室之一。
薛育海教授数十年如一日工作在教学第一线，讲授过十多门课程，严谨治学，注重言传身教。他注意教学方法以培养学生分析问题和解决问题的能力，他所用过的每一本书，所教过的每一门课程都留下了他在教学研究上的成果，发表了十余篇有关教材与教学方法方面的研究论文，对国内一些著名教授、代数学界老前辈编著的优秀教材提出了许多合理的科学的修改建议，使得这些教材更加完美。吉林大学教授谢邦杰、北京师范大学教授张禾瑞和郝炳新、武汉大学教授熊全淹等在给他的信中充分肯定了他的工作。从几位教授及出版社同志给他的来信中反映了他的研究成果所起的社会效益，也从一个侧面反映了他的学术水平。
薛育海教授于1989年9月被中共南充地委、南充地区行署评为南充地区教育工作先进个人。他的“代数课程的教材与教法研讨”荣获1989年四川师范学院优秀教学成果二等奖。1991年被评为四川师范学院优秀教师，1992年被评为四川师范学院成人教育先进教师，1993年荣获曾宪梓教育基金三等奖。
标题：湖南国凯投资管理有限公司
公司简介
湖南国凯投资管理有限公司是一家综合性的专业投资管理咨询机构，形成以现货、期货、证券、黄金为基础，商贸、矿产等金融领域为主打的大型金融超市。现与光大集团旗下的光大期货、光大证券形成紧密的战略合作伙伴，同湖南大学、中南林业科技大学等诸多高校形成学术交流合作伙伴关系。国凯专注于各类金融产品投资、咨询、投资工具优化配置、策略方案制定等服务，务求为客户提供优质可靠及多元化之度身订造的系列金融理财服务。
公司以“诚信为本，合作双赢”为理念，本着以“投资人利益为中心”的专业精神，以“提高投资人投资回报率”为目的，以“感恩顾客，感恩社会”的态度的服务原则，为投资者提供一个公开、公平、公正、高效、便捷的交易平台。     
这是一个充满机会的行业，
这是一个造就成功的舞台，
如果你梦想成功，那么就行动起来，
用你的热情，用你的努力，用你的智慧，
来获得属于你的财富、尊严、荣誉和快乐，开创你的锦绣人生！
改变自己，改变生活，从走进国凯开始！
国凯宣言
湖南国凯投资管理有限公司是一家如雨后春笋般的投资管理公司，专业从事中远期交易，股票期货，投资培训，理财规划，地产开发等资本运营。是投资业界的一匹黑马，在投资业界具有一定的影响力。这匹投资业界的黑马必将会给动荡的金融投资行业带来新的冲击。国凯将利用其一流的投资分析技术、科学的管理体系和丰富的管理经验，为所有加盟合作伙伴提供技术和先进的营销策略。以求双方达到一种互惠、双赢的目的式。国凯是湖南投资行业的后起之秀。公司依托雄厚的实力、先进的技术与丰富的经验以及年轻的冲劲，将再次重拳出击，全力打造投资行业行业新模式，引领本行业走向新的台阶。我们正在构架中南地区金融投资连锁。公司秉持以“诚信为本，合作双赢”的理念，本着以“投资人利益为中心”的专业精神，以“提高投资人投资回报率为目的”的服务原则，为投资者提供一个公开、公平、公正、高效、便捷的交易平台！国凯以诚信铸就品牌，以创新高速发展，以开放的心态与合作伙伴共同创造财富为我们的生存根本。
企业文化
国凯公司企业文化
一、 核心价值观：利信义道、稳健行远
（解释：不讳言以盈利为目标，但“利”以“信、义、道”为前提，公司与客户共同得 “利”，在他人体现为“信”，在社会体现为“义”，在经营中体现为“道”，即按照规律、法制、价值取向运行。注重稳健进取的经营风格，追求基业长青。）
二、 服务理念：客户至上，客户是价值创造的源泉。
三、 企业宗旨：诚信、创新、稳健、共赢。
四、 人才理念：德才兼备，以德为本，注重实绩，使每一位平凡的人做出不平凡的事。
五、 风险理念：违规就是风险，没有规矩，不成方圆。
六、 经营理念：责任、品牌、共赢。以“控风险、高回报”为己任，以开放的心态与合作伙伴共同创造财富。
七、团队作风：实事求是、高效务实、雷厉风行、团结协作。
八、发展目标：运用先进的投资理念与管理手段将国凯打造成为一个平台完整、业绩显著的中国知名投资管理公司。
总经理致辞
至此辞旧迎新之际，我谨代表湖南国凯投资管理有限公司全体员工向社会各界朋友表示衷心的祝贺。或许，我们的友谊以及合作就从此刻开始，我们将对您表示热烈的欢迎。     湖南国凯投资管理有限公司是经长沙市工商局核准注册的综合性投资公司。专注于各类金融产品投资、咨询、投资工具优化配置、策略方案制定等服务领域，涉足大宗商品电子交易、股票、外汇、黄金、商贸、矿产等金融领域的投资服务，务求为客户提供优质可靠及多元化之度身订造的系列金融理财服务。主要以大宗商品电子交易为核心，依托“南京亚太化工、山东寿光果蔬、北川维斯特”等作为金融交易平台。公司致力于“追求收益与投资风险的完美平衡，体现财富与现货技术的无限双赢”的中心理念，不断创新，精益求精，全力打造投资行业的新型模式，为投资者提供一个公开、公正、公平、高效、便捷、安全的交易平台。
国凯投资在人们的期待中诞生，在社会的需求及企业发展不可比拟的优越性预示了它存在的价值和无限的生命力。虽然目前在投资业内还很年轻，但年轻并不代表不成熟，我们拥有国内先进的技术团队作为技术支持，以先进的管理理念和雄厚的资金为依托，不久的将来，国凯将展现于民族企业之林，秉持国家金融改革的大潮，在各级政府和领导的关怀支持下，成为中南地区规模最大、实力最雄厚的投资性公司，并逐渐趋于成熟，成为整个金融领域一颗璀璨的明星。展望未来，我们更加充满信心。
现货行业作为金融领域最主要的投资手段之一，在国内发展仅仅十余年，属于朝阳行业，其发展空间很大，前途一片光明。在此，我们将与您携手，精诚合作，共同发展，用一流的技术，一流的服务，回报各界朋友的厚爱。让真诚引导我们，结伴而行，共同迈向胜利的天堂。
希望您能继续关注我们的公司，对我们公司有一个深度的了解！
法律声明
湖南国凯投资管理有限公司在此特别声明对如下事宜不承担任何法律责任：
（一） 湖南国凯投资管理有限公司在此声明，对您使用网站、与本网站相关的任何内容、服务或其它链接至本网站的站点、内容均不作直接、间接、法定、约定的保证。
（二） 无论在任何原因下（包括但不限于疏忽原因），对您或任何人通过使用本网站上的信息或由本网站链接的信息，或其他与本网站链接的网站信息所导致的损失或损害（包括直接、间接、特别或后果性的损失或损害，例如收入或利润之损失，电脑系统之损坏或数据丢失等后果），责任均由使用者自行承担（包括但不限于疏忽责任） 使用者对本网站的使用即表明同意承担浏览本网站的全部风险，由于湖南国凯投资管理有限公司运营商或湖南国凯投资管理有限公司关联公司未参与建设、制作或发展本网站或提供内容，对使用者在本网站存取资料所导致的任何直接、相关的、后果性的、间接的或金钱上的损失不承担任何责任。
标题：作词
简介
1、狭义作词就是不受曲子的影响，自由写词。可以在无曲的情况下，根据词人的主观感受，写出任意段落数目、任意长短字数的句子。2、广义作词包括作词（狭义）和填词两部分。填词也是作词，是在有曲子的前提下，根据曲子所传达的风格和段落、乐句长短，从而填写出适合的歌词，达到二者既合拍又在意境上相得益彰的效果。
还有一种特殊情况，就是词曲几乎同时作出，灵感一起出现，结合紧密，很难说出词和曲是谁先谁后、谁影响或调整了谁。此时的作词，就既是狭义的作词，也可以说是填词了。此乃词曲合一的作者最希望达到的境界。
字源对比
作 拼音:zuò zuō 简体部首:亻,部外笔画:5,总笔画:7繁体部首:人,部外笔画:5,总笔画:7 五笔86&98:WTHF 仓颉:OHS 笔顺编号:3231211 四角号码:28211 UniCode:CJK 统一汉字 U+4F5C 基本字义● 作 zuò ㄗㄨㄛˋ ◎ 起，兴起，现在起：振～。枪声大～。 ◎ 从事，做工：工～。～息。～业。 ◎ 举行，进行：～别（分别）。～乱。～案。～战。～报告。 ◎ 干出，做出，表现出，制造出：～恶（è）。～弊。～梗。～祟。～态。～色。～为。～难。～奸犯科（为非作歹，触犯法令）。 ◎ 当成，充当：～罢。～保。～伐（做媒人）。～壁
源流
我们不难想象，远古的作词肯定是口头上的。发展到后来出现了文字，文字一开始也并不是用来作词的，而是一系列用来代替“结绳记事”的符号，慢慢的，符号被赋予了各种含义，于是就成为了我们交流时所使用的一种重要工具。
从先秦到南北朝，再到唐宋时期，作词发展到了顶峰时刻，科技的发展，交通的便利，文化的交流，使得唐宋诗歌特别是宋词获得了极大的营养。由于本身就是因“歌”而作，在感情上就很容易感染人，于是阳春白雪、下里巴人都流行起填词作词来。到明清、民国直至新中国成立，宋词依然是很多才子佳人的偏爱，各种词牌名也随之融入各类戏曲中，有的已经失传，有的经过创新继续在流传着。
现状
我们现在所说的作词，主要是指为流行歌曲或者民间戏曲作词。而这段历史，是从1978年底十一届三中全会召开后开始的。作曲家曾经压抑的自主意识开始复苏，在伤痕累累的大地上放飞心中的旋律。这是流行音乐的一个过渡时期，“人”的意识开始抬头，人们摆脱了束缚多年的精神枷锁，开始追求新的精神生活，开始用“黑眼睛”去寻找“光明”（顾城诗歌《一代人》）。当时有名的歌曲有：施光南的《祝酒歌》、《在希望的田野上》，张丕基的《乡恋》，刘诗召的《军港之夜》，王祖皆、张卓娅的《小草》，姜春阳的《幸福在哪里》，谷建芬的《妈妈的吻》，铁源、徐锡宜的《十五的月亮》，郑秋枫的《我爱你中国》，王立平的《大海啊，故乡》，刘锡津的《我爱你，塞北的雪》，刘虹的《妈妈教我一支歌》等等。1979、1980年是港台通俗歌曲风靡大陆的时期。十年浩劫造成了民族文化素质的急剧下降，形成了青年人对流行音乐的饥渴，内地青年们对港台音乐趋之若鹜。这期间港台流行音乐大量涌入内地，从邓丽君到张明敏，从齐秦到王杰，无不让人们疯狂。
90年代到20世纪这段时间，流行乐更是如火如荼的发展着。如今，虽说民乐、戏曲也一直在发展和创新，但流行乐早已成为社会上的音乐主流。为流行乐作词也开始流行了起来，随之也产生了许许多多知名的作词家。
作词家
文学代表方文山，林夕，姚若龙，李焯雄，杨立德，黄沾，罗大佑，李宗盛，龚达，黄伟文，姚谦，许常德，刘卓辉，李安修，高占全，李子恒，林振强，陈乐融，向雪怀，石飞，陈蝶衣，王中言，钟鑫，许世昌，林秋离，余光中，甄健强，王海涛，郝雷，徐世珍，林敏骢，乔羽，陈辉阳，顾嘉辉，雷颂德，磊子，“深白色”，厉曼婷，梁天山，杨浩龙[1]等等知名的作词家。歌手代表周杰伦，阿信 ，杨浩龙[1]，阿悄，欧阳蓝海，许嵩[2]，汪苏泷。
两个途径
1、未有曲而先有词。也就是根据自己的灵感和对词结构的把握，在没有曲调的情况下先作词。然后再让曲作者根据词来谱写曲子。2、依照曲子填词。这也很明显，就是根据别人提供给你的曲子，把握它的情感基础以及受众方向，然后填词。
歌曲特性
首先，词不等于诗，尽管词与诗一样在结构、格律和情感特征等方面有类似之处，但诗歌是写在纸上供人吟读玩味的，而词是要根据曲子的旋律来创作的，语言上也要求口语化、通俗化。诗歌可以用典，可以写得很深奥，可以通篇感叹，也可以设置潜台词让人意犹未尽，但是歌词不可以这样，歌词要尽量直白通俗，要精练优美但不可深奥难懂，要有高潮部分的反复歌唱但又不可一味高调。因为唱歌是现场式的传情表意，所以更来不得潜台词。
其次，对于作词者来说，歌词是为歌者写的词，而歌者的每首歌都是要表达特定的感情或场景，所以要求词曲作者在感情、人物、形式、以及歌唱者的技巧等的功能方面来考虑，量体裁衣，作出最适合歌者的词来。
几个要点
第一 词应该有一定的情景。（又写公文了）
第二 词的结构应该简单，有规律。句子不宜太长。
第三 多学一点曲式分析的基础知识，（不懂乐理一样能学会的，不相信试试）你的词才有意义。
第四 不要人云亦云，认为哪个台湾的就是高手，就是标准，如果大家都写成一样了，还要新人干嘛。坚持自己的风格，放开杂念才能写出好东西。艺术从来就没什么绝对的标准。
第五 别指望单靠写词就能怎样怎样，如果你真心爱这门艺术，就用真心去投入，名利放一边吧。
第六 只想着赚钱的话趁早别写了。
作词技巧
即现代优秀的词人方文山等人写词，总结出以下几点优秀写词方法： 五大要领
1.作品要富有感染力
2.作品要突出重点
3.作品要写出其最生动的意境
4.作品要简洁 用简单的词表达最深刻的灵感
5.作品要不断的修改 才能写出最好的词
标题：塔桑尼斯
行星资料
人口7,000人类、未知数量的虫族隶属独立
直径/引力8,894 公里； 0.96标准重力轴倾角/气候5.6 度；正/负摄氏24度，低湿度地貌/主要栖息地2 处大洋、 7 处内海/主要湖泊、 1处主要大陆；12 主要组合城市 (已遭破坏), 1,572 居住地区 (已遭破坏)、 875 工业区 (已遭破坏)卫星欧尔森、沃西恩、特瑞桑、恩得 (不同颜色，全数为小型，直径 >1,250 公里)主要地貌类型荒原/废墟主要生命形态人类、 虫族本土生命形态( 虫族入侵后，无法得知这些生命型态幸存多少数量)： 胆蜥、活的鸟类、摩克、史克蹄
进口物资人员，食物，水，扫瞄装置，打捞装备出口物资打捞碎片，复原的技术，贵重金属
行星历史
塔桑尼斯过去曾是巨型超级航空母舰纳格法尔着陆的星球，这艘母舰是四艘首先将人类带往克普鲁的殖民船之一。纳格法尔当时带领着舰队与控制着四艘船舰的超级电脑擎天神展开它们二十八年的航程。即使擎天神发生了许多致命的错误，它在塔桑尼斯的新居民准备开始新建设时仍然扮演了重要的角色。在之后被发现迫降在莫瑞亚和尤摩捷的星舰，其所建立的殖民地科技基础一直落后塔桑尼斯一步。（第四艘星舰在试着降落时遇难了。）当六年后，殖民地彼此订定合约时，塔桑尼斯在他们之中是最为先进并且富裕的一个。
全部叁个殖民地都开始拓展到其他世界并发展出他们自己的补给经济，而一开始塔桑尼斯打算推动成立一个企业政府。在这样的安排下，面对塔桑尼斯所拥有的优势，莫瑞亚和尤摩捷都断然地拒绝了。塔桑尼斯领导家族的回应，则是扩张他们的军事力量并且更侵略性地进行殖民，同时成立了泰伦联邦并最终在政权战争中和莫瑞亚发生了冲突。在经历了将近四年的残酷战争后，联邦在与凯尔莫瑞亚集团「和平协商」后宣告胜利。这些战争的结果确立了联邦在这个区域作为主要力量的地位──同时让塔桑尼斯成为其政治与经济中心。理论上，每个联邦星球都有它自己的参议员，但是在实质意义上，联邦是由塔桑尼斯上的活跃的大都会，行星首都塔桑尼斯所统治。
塔桑尼斯是个温暖的星球，人类快速拓展建立起的城市和工业区覆盖了它的大部分地表。在联邦的力量下，大量的金钱和原料每天都从各个殖民地运\送到这里。在这颗星球上蓬勃发展的经济让其他在克普鲁的人类世界都相形变得渺小，而塔桑尼斯的人口也以指数型的速度成长。塔桑尼斯的统治家族也在他们建立了个人的财富后变得更贪婪腐败，并试着争夺更多的权力。当贫富之间的分际变得更为明显，不满与公然的暴动开始发生在联邦的行星上。而统治家族的回应则是以更激烈的手段试着让殖民地维持原有的秩序，并在最终用核爆毁灭了试着脱离联邦 统治的克哈四号星。
对於克哈的毁灭的强烈不满，埋下了最终推翻联邦的种子。阿克图洛斯‧蒙斯克建立了克哈之子并且领导这个星际恐怖组织发起了一次大型的反抗运\动。当虫族的入侵开始，联邦已经是在挣扎中求生存；而当虫群突然袭击了人类的世界，克哈之子抓住了给予联邦致命一击的机会。尽管痛苦地进行战斗，塔桑尼斯仍然被虫族完全的征服并遭受重创。据估计总共约有超过二十亿的人类被杀害。在那之后没多久，虫族为了未知的原因遗弃了那颗星球。
在虫族入侵事件结束后，克哈之子将联邦的残存者召集至一起，并建立了泰伦自治联盟，由阿克图洛斯‧蒙斯克所统治。来自塔桑尼斯的难民被吸收进其他的殖民地，而这颗星球本身还没有被重新进行殖民。泰伦自治联盟将塔桑尼斯置於严格的隔离下，而自治联盟的打捞队伍在这里试着找出任何可能从攻击中幸存的联邦遗留科技或是军事秘密。姑且不论这些，蒙斯克大帝对来自这个曾经活跃一时的行星，如今却流落四方的难民们提出了保证：塔桑尼斯将复原到以往的面貌，而自治联盟将引导它迎向更光明的未来。
标题：广州莱克酒店
酒店介绍
广州莱克酒店(7张)广州莱克酒店[1]坐落于繁华的环市东路，与地铁五号线小北站相邻近，交通十分便利。酒店同时邻近广东电视台、友谊商店，东达广州火车东站，南近商业中心，西临锦汉展馆、广州火车站，北连白云山麓湖风景区。酒店拥有豪华房、标准房等风格各异的房间96间。　
酒店于2010年10月8日开业，楼高15层，客房总数96间（套）。
酒店周边
【前往酒店】： - 酒店距地铁5号线小北站400米，由B口出站步行约5分钟可达酒店； - 距离广州火车站1公里，由广州站乘地铁5号线至小北站下；或乘出租车约5-10分钟； - 距离广州火车东站8公里，可前往地铁1号线到杨箕站，换乘5号线到小北站下； - 距离广州白云机场35公里，由机场乘坐机场快线1号线到广州民航售票处（25元），换乘地铁5号线到小北站下；或乘坐出租车约40分钟。
【周边信息】： - 至广州电视台0.5公里，步行约5分钟； - 至中非贸易城0.8公里，步行约10分钟。
周边景点
血泪洒黄华碑约0.45公里、中国艺术博览约0.51公里、麓湖儿童乐园约0.70公里、越秀公园健力宝健美乐苑约0.83公里、儿童乐园约0.89公里、广州近代史博物馆约1.08公里、艺术博物馆约1.15公里、邓荫南墓园约1.21公里
地址交通
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
交通状况：广州新白云国际机场距离酒店40公里，乘坐机场快线1号线到广州民航售票处（25元）下，换乘地铁5号线广州火车站，小北站B出口，步行约5分钟可到酒店。或直接乘出租车约35分钟可到酒店，费用120元左右。
广州火车站距离酒店1公里，乘出租车约5分钟可到酒店，费用8元左右。广州火车东站距离酒店15公里，乘地铁1号线至杨箕站，换乘5号线到广州火车站，小北站B出口，步行约5分钟可到酒店。或直接乘出租车约12分钟可到酒店，费用20元左右。
周围环境：中非贸易城、锦汉展馆、小北站、财政厅、白云山风景区
酒店地址：广州 越秀区 环市东路324号
配套服务
服务项目：滚梯/电梯 商务中心 外币兑换服务 前台贵重物品保险柜 票务服务 专职行李员 行李存放服务 洗衣服务 邮政服务 叫醒服务
餐饮设施：限时送餐服务[2]
标题：安徽工业大学医院
概述
安徽工业大学医院成立于1977年5月，她的前身（1977年--1986年）是马鞍山钢铁学院卫生所，1987年更名为华东冶金学院卫生所，1995年5月经过马鞍山市卫生局批准，更名为华东冶金学院医院，2000年12月更名为安徽工业大学医院。医生通过几十年发展，目前医院已初具规模，医院建筑面积3700多平方米，医护人员有58人，其中有研究生学历2人，本科学历的15人，大专学历的21人，中专学历的15人，高中学历的1人；医务人员中具有正高职称1人，副高职称的3人，中级职称的18人，初级职称的有25人。
医疗资源
医院下设9个二级科室：即办公室、东区门诊部、医疗科、护理部、防保科、药械科、检验科、计生办、医保办。医院的功能设置：医院开设门诊、计免门诊、住院病房（本部医院），其中病房设有床位20张，观察床位5张，输液中心设有输液座椅40张，配有有线电视和空调，并都配有传呼系统。门诊科室有内科、外科、中医科、口腔科、五官科、理疗科、妇科、心理咨询室、急诊室、手术室等。
辅助科室有：挂号收费室、药房、药库均是微机化管理；检验科开设门诊化验室和生化室，配有全自动生化分析仪、全自动血球分析仪及尿分析仪等设备；放射科有X光机3台，其中DR数字机1台（本部），200毫安隔室遥控X光机2台；B超室有B超机2台，其中1台配有电脑彩色工作站（本部）；心电图室有3台心电图机，其中1台是全自动心电图机（本部）。
服务目标
校医院实行全天24小时工作制，其主要工作职责担负着全校服务对象3万余名师生员工、家属的医疗保健、预防接种、传染病防治、健康教育、食品卫生检查以及教职工、离退休人员、学生的健康体检工作，担负着学校计划生育工作，还担负着全校师生的医疗保险工作。
科室介绍
医疗科    
校医院医疗组共有18人（含东区）组成，其中副主任医师2人，主治医师12人，住院医师4人，分别在内科、外科、五官科、口腔科、中医科、妇科、理疗室、放射科和检验科，主要服务于全校师生员工及家属。主要工作职责是完成日常门诊、出诊和收治住院病人，参与医院的预防保健工作，定期开展健康教育宣传活动，负责学生、教职工和离退休人员的体检工作。   
护理部
护理部现有护理人员十四名（本部医院八人，东区门诊部六人），具有大专学历的六人，中专学历的八人，其中主管护师职称的有七人，护师五人，护士二人。
护理部开设有门诊注射室、换药室、抢救室，病房设有床位20张，观察床位5张，输液中心设有输液座椅40张，配有有线电视和空调，并都配有传呼系统。
我们的工作是：
1、以人的健康为中心进行护理。
2、配合医生为患者进行无菌注射、输液、换药等治疗。
3、为观察和住院病人进行治疗和护理。
4、参加学生体检与预防接种工作。
药械科
药械科现有职工11人（含东区），其中药房5人、挂号收费室4人。挂号收费室、药房、药库均是微机化管理。我们的工作职责是：
1．监督本院各医疗科室合理使用药品，特别是麻醉药品、精神药品、剧、毒药品的处方按其管理条例细则进行调配，确保安全有效，严防浪费。
2．科学地管理全院药品，为医疗需要及时准确地调配处方，供应质量合格的药品。
3．根据临床医疗需要，编制药品的采购计划，做好药品保管、审查核对等。
4．为保证临床用药安全有效，建立健全药品监督和检查制度，对药品质量进行严格检查，不合格的药品一律不准使用。
5．积极宣传用药知识和科学用药，介绍和推荐新药并协助临床做好药效评价工作，收集临床用药不良反应，定期向院委会汇报，并提出改进和淘汰品种的意见。
防保科
标题：无我的智慧
图书信息
无我的智慧(1张)作　　者：（印）吉噶·康楚仁波切　著，丁乃竺　译
出 版 社：陕西师范大学出版社
出版时间：2011-1-1
页　　数：146
字　　数：59000
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787561353493
包　　装：平装
内容简介
愿望和实际情况之间的冲突，为我们的心灵带来了巨大的痛苦；放下自我重要感，穿越幻相，以看到真正的自己，无疑需要很大的勇气，而这正是我们修行的道路。本书二十一章的内容，是吉噶·康楚仁波切针对学生修行中所遇到问题的解答。吉噶·康楚仁波切认为，所有的修行，都要从自我省思开始。而自我省思的练习重点，就是清晰地去体验事情本身，不要妄图改变或控制，而使事情变得更复杂。我们的心其实就像一部电影，外在世界林林总总的现象和内在世界纷飞的念头情绪，都是投射于其上的幻影。一旦能看穿现象的流动本质，让妄念之心自然来去，我们就可以像看电影般地看待自己的生命，放松心情，欣赏演出。
作者简介
吉噶·康楚仁波切（Dzigar Kongtrul Rinpoche），1964年出生于印度北部一个藏族家庭，九岁时被认证为蒋贡康楚罗卓泰耶活佛转世，接受了完整而严格的藏传佛教训练，并获得顶果钦哲法王亲自传授龙钦心髓。1989年与家人赴美定居。1990年起在位于科罗拉多州的那洛巴学院担任佛教哲学教授五年。后来搬到科罗拉多州西部，并在山上成立了龙钦吉美禅定林。目前，仁波切大部分的时间都在这所禅修中心带领弟子闭关修行，其余时间则在世界各地弘法。以开示语言简洁优美、清新幽默而深具影响力，佩玛·丘卓、马修·李卡德都是他的学生。
目录
推荐序　心的苏醒　
推荐序　取出心中的石块　
自序　让修行融入生活　
第一部　自我省思的练习
第一章　镜中修行　
第二章　我们的心好比一部电影　
第三章　自心的宝藏　
第四章　对一切心存感激　
第五章　老师有如明镜　
第二部　无惧的自我省思
第六章　勇气的训练　
第七章　寻找皈依　
第八章　虚空，让一切都有可能　
第九章　迷惑的冲力　
第十章　让自己慢下来　
第十一章　不勾招世界　
第十二章　存在于当下　
第十三章　超越自我重要感　
第十四章　区别朋友与敌人　
第十五章　心的延展　
第十六章　幽默感　
第三部　在世界上寻找自己的位置
第十七章　行动和意愿　
第十八章　在醒时及睡梦中醒觉　
第十九章　优美与典雅　
第二十章　创造　
第二十一章　伟大的可能性
标题：浙江天益食品添加剂有限公司
公司简介
浙江天益食品添加剂有限公司[1]（原名桐乡市天益食品添加剂厂）位于上海、杭州、苏州三角之间的杭加湖平原的历史名城——乌镇，毗邻320、318国道与沪杭高速公路，交通十分便利。公司为食品添加剂专业生产企业，厂区占地面积 52380平方米，总投资6000余万元，基础设施齐全，设备先进，技术力量雄厚。现有职工280余人。
主营产品
葡萄糖酸钠、葡萄糖酸内酯、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸钾、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸镁、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸铜、葡萄糖酸锰及葡萄糖酸溶液等。
产品工艺
公司生产的葡萄糖酸盐系列产品以口服葡萄糖为原料，采用国内先进的独特的催化氧化法工艺生产，产品具有硫酸盐、氯化物含量低的特点，药用级产品全部符合美国、英国药典标准和国家药典标准，深受国内外用户青睐。现有精细化工和微生物深层发酵产品两大车间，是国内生产该系列产品齐全的专业厂家。 国家发改委公众营养与发展中心，将公司设立为国家公众营养改善项目“葡萄糖酸盐系列产品”研发生产基地。
合作项目
公司投产的生物制品车间与上海交大生命科学技术学院合作，利用市的地方资源——杭白菊为原料，生产无糖型菊花茶粉，与我司的深层发酵产品灵芝菌丝体粉，被广泛应用于食品，化妆品，医药等领域。 2002年公司已经通过 ISO9001：2000国际质量管理体系论证。
服务宗旨
以质量为本，信誉至上，竭诚与国内外新老客户携手合作共创未来。
标题：小猫陪审员
概述
小猫陪审员，这只小猫名叫塔比·萨尔，在波士顿人口普查中，安娜想也没想就将萨尔的名字写入“家  庭成员”一栏中，美国一只小猫日前接到出庭陪审的命令，尽管其主人强调小猫听不懂英语也不能讲话，但法庭依然告知其必须出庭。
陪审事件
1、这只小猫名叫塔比·萨尔，其主人安娜·埃斯波西托写信给陪审委员会，强调称萨尔不懂英语，而且也不能讲话。随信还附上了兽医的证词，证明萨尔是一只短毛、做过绝育手术的家养猫科动物。
2、法庭依然要求萨尔必须在2011年3月23日当天，到美国波士顿的萨福克高级刑事法院报到。
主要原因
1、发生这个令人啼笑皆非的错误大概是因为在波士顿人口普查中，萨尔被误记为人类。安娜说出于对萨尔的喜爱，在上次人口普查中，她想也没想就将萨尔的名字写入“家庭成员”一栏中，
2、显然某个地方出了错，安娜的丈夫盖伊说尽管萨尔也喜欢坐在我膝盖上与我一起看犯罪片，但它作为陪审员显然不合格。
3、在美国有特殊情况的公民可以根据相关法律拒绝担任陪审员。不过萨尔不能依法拒绝法庭的要求，因为法律并不要求陪审员掌握英语，而且萨尔没有生病，也没有年纪太大或者被证明曾犯过罪。
标题：吴永久
简介
吴永久（1962—），男，安徽明光人，副教授，本科。安徽科技学院体育教学部教师，1986年7月毕业于安徽师范大学体育教育专业，同年9月参加工作。主要研究方向：体育教学，专业方向：田径、武术、足球等。发表研究论文数篇：主要为教学领域，如：《谈体育教学中的节奏》、《普通高校体育课放松运动的探讨》《试析太极拳的易理与功能》等。[1]
标题：辽粳29
特征特性
该品种属粳糯型常规旱稻品种，在东北直播旱作全生育期平均为141.5天，比对照秦爱长5.5天。株高89.8厘米左右，分蘖力较强，生长健壮，株型较披散，叶色浓绿，叶片稍弯曲，散穗型，穗长16.2厘米，每穗总粒数77.7粒，结实率81.2%，千粒重24.3克。抗性：叶瘟1级；穗茎瘟0级；田间抗旱性1级。米质主要指标：整精米率58.4%，胶稠度100毫米，直链淀粉含量1.3%。
产量表现
2000年参加国家北方旱稻早熟组区域试验，平均亩产225.0公斤，比对照秦爱增产3.35%，2001年续试，平均亩产为298公斤，比对照秦爱增产15.44%（不显著）。2002年生产试验亩产为387.9公斤，比对照秦爱增产31.34%。
栽培技术要点
1、种子处理：播种前晒种，采用种衣剂包衣，也可选用多菌灵或白恶宁浸种；
2、施肥与播种：结合整地亩施农家肥1000公斤，随种施口肥二铵10公斤，硫酸钾10公斤，硫铵15公斤，并配施少量微肥；
3、化学除草：播种后出苗前，选用60%丁草胺0.25公斤/亩和农思它0.25公斤/亩混合兑水喷雾，进行“土壤封闭”，苗后用快杀稗50克/亩或敌稗0.5公斤/亩进行“茎叶处理”；
4、适时灌水：在出苗期、拔节期、孕穗、灌浆期如遇干旱应及时灌水；
5、防治病虫：要注意防治纹枯病以及稻飞虱、稻螟虫等病虫的危害。
审定意见
经审核，该品种符合国家稻品种审定标准，通过审定。该品种抗稻瘟病。抗旱性强。米质糯性较好。适宜在黑龙江南部、内蒙古南部、吉林省、辽宁中北部以及宁夏自治区中部旱作种植。
标题：洛夫豪斯
个人简介
姓名：洛夫豪斯
英文名:Lofthouse
生日：1925-08-27
场上位置:中锋
惯用脚：右脚
出生地：博尔顿(英格兰)
国籍：英格兰
代表国家队：出场33次，进30球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名1960/61博尔顿
63英格兰1181959/60博尔顿
00英格兰161958/59博尔顿
3729英格兰141957/58博尔顿
3117英格兰1151956/57博尔顿
3628英格兰191955/56博尔顿
3632英格兰181954/55博尔顿
3115英格兰1181953/54博尔顿
3217英格兰151952/53博尔顿
3622英格兰1141951/52博尔顿
3818英格兰151950/51博尔顿
3821英格兰181949/50博尔顿
3510英格兰1161948/49博尔顿
227英格兰1141947/48博尔顿
3418英格兰1171946/47博尔顿
4018英格兰118
标题：朱增祥:筋长一寸寿延十年
筋长一寸寿延十年
  　　作　　者：钟健夫　编
出版 社：广东人民出版社
出版时间：2009-5-1
版　　次：1
页　　数：262
字　　数：120000
印刷时间：2009-5-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787218062327
包　　装：平装
字    体：中文简体
编辑推荐
  拉筋复位法
防治肩周炎、背痹痛、颈椎病、腰椎病、电脑综合征等，对全球增长最快的白领职业魔征有立竿见影的疗效
《筋长一寸寿延十年》图解“朱氏拉筋法” 让你快速学会各种场合拉筋保健，朱增祥是出入港督府的中医。曾为港督夫人、杜琪峰、钟楚红、汪明荃、金城武、许鞍华、袁咏仪、张卫健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太……大批政要名流、演艺明星亲手施治
本书至少有三个优点：
一是实用
用大量图例说明各种场合的拉筋方法，比方餐厅，公园，客厅，窗台，办公室等。
二是休闲
版面比较舒服，不拥挤，字比一般图书的字要稍大一点，加上有图，空间留够了，看着养眼，适合在零碎的时间当作消谴一样阅读。
三是图美
一般的实用图书，插图都是只顾实用，不顾美观的。这本书里的插图很漂亮，既有实用的准确，又有插图的美观，为本书增色不少。因此值得推荐。
作者简介
钟健夫，笔名童天一。创意与品牌专家，《南风窗》杂志创办人之一，中山大学和人民大学EMBA兼职教授，波比文化创意网创办人／CEO。有8年资深编辑记者经历，曾在众多报刊开设专栏，已出版长篇小说《返祖》，品牌专著《行动与狂想——钟式CI秘密》、《一只狗的品牌见解》，公共管理专著《一个公共部门的成功再造》，企业管理专著《传奇五星之道——中国大酒店经营管理100例》等。
内容简介
本书用大量图例，详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”，讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家，行医50年，厚积薄发．独辟蹊径，研创一套拉筋保健手法，并发明了拉筋凳，他的拉筋复位法对肩周炎、背痹痛、颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长最陕的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症，到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”，曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张卫健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。
朱增祥对人体痛症提出全新解释：长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位，这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来，却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃药，而是拉筋和复位。　　　
“朱氏拉筋法”经过图解，更加简便，容易上手，让普通百姓一分钟就能学会。本书特别适合中老年朋友！
目录
序一：筋长则寿长
序二：解开“筋缩错位”之谜第一章朱氏拉筋法的诞生一、朱氏一门四代行医
1．名医中的名医
2．替父接访轰动香港
二、中医世家的另类传人
1．生于中医世家
2．无法挽回的人生代价
3．差点吃了“开口饭”
4．与中医外治之缘
5．底层磨砺
6．到香港挂伤科牌
三、巅峰时期的厄运
1．重病令朱增祥脾气一度暴躁
2．名西医为朱增祥诊治
四、重病中发明拉筋凳
1．靠墙拉筋——拉筋凳发明的前夜
2．病例：香婆婆的拉筋故事
3．四代拉筋凳的发明
五、朱氏拉筋法
1．卧位拉筋法
2．病例：香港邮差筋缩症
3．立位拉筋
第二章 筋缩与拉筋治疗一、人身上的大筋
1．从脚跟到腰颈部的大筋
2．双手至胸部的大筋
3．双腿至会阴的大筋
二、筋缩及其相关症状
1．人们为什么会筋缩
2．筋缩可能带来的15种症状
3．图解8种生活中的筋缩场景
三、筋长一寸寿延十年
1．传统文化中的筋、宗筋和经筋
2．为什么盘腿而坐的百岁老人多
3．筋缩是衰老的原因和结果
4．防治筋缩症的最好办法——拉筋
四、拉筋治疗的三个病例
1．病例：一位眼科医生的筋缩
2．病例：75岁老人的筋缩
3．病例：教授是腰椎间盘突出还是筋缩
五、《医行天下》与拉筋奇效
1．拉筋当场消除两名老总腰痛
2．诺基亚的高管成了拉筋榜样
3．中央电视台的导演拉筋治好肩痛
六、我的拉筋体验
1．我的地毯拉筋法
2．我的茶几拉筋凳
3．81岁老人拉筋
七、图解循序渐进的拉筋
1．拉筋的辅助工具
2．图解朱氏拉筋步骤
3．弯腰触地检测拉筋效果
4．下蹲检测拉筋效果
八、肩周炎与拉筋防治
1．肩周炎与肩关节粘连
2．病例：一位酒店服务员的“五十肩”
3．病例：拉筋治疗肩关节粘连
九、强直性脊椎炎及拉筋病例
1．强直性脊椎炎
2．病例：拉筋治疗强直性脊椎炎
十、朱氏拉筋法与其他拉筋法比较
1．舞蹈拉筋与朱氏拉筋比较
2．戏曲拉筋与朱氏拉筋比较
3．武术拉筋与朱氏拉筋比较
4．为什么朱氏拉筋法最安全
十一、闫超和姥姥的拉筋故事
1．通过电子邮箱寻师拜师
2．88岁姥姥拉筋高了20厘米
十二、主动拉筋法
1．拉筋法划分
2．主动拉筋的几种姿势
十三、随时随地拉筋锻炼图解
1．餐椅拉筋
2．窗台拉筋
3．亭柱拉筋
4．长椅靠树拉筋
5．吊树拉筋
6．吊门框拉筋
第三章 错位与拉筋复位治疗一、错位是什么
1．朱增祥说错位
2．朱增祥说复位
二、胸椎错位及病例
1．胸椎错位
2．胸椎错位可能带来的症状
3．病例：胸椎错位引发膝痛
4．治疗胸椎错位的卧位按压法
5．病例：跌跤引发胸椎错位
6．胸椎按压法可医病亦能致病
三、腰椎错位及病例
1．腰椎错位
2．腰椎错位可能带来的症状
3．病例：交通意外导致腰椎错位
4．图：治疗腰椎错位的卧位推扳手法
5．病例：一名高级工程师的腰椎间盘突出症
四、朱氏卧位推扳手法
五、颈椎错位及病例
1．颈椎错位
2．颈椎错位可能带来的症状
3．病例：颈椎、胸椎错位的公司文员
4．治疗颈椎错位的颈椎旋转牵拉手法
六、骶髂关节错位及病例
1．骶髂关节错位
2．骶髂关节错位可能带来的症状
3．病例：搬东西扭伤的女士
七、尾椎错位及病例
1．尾骨错位
2．尾椎错位可能带来的症状
3．病例：女记者的尾骨错位
4．病例：分娩导致尾骨错位
5．病例：孕妇因大便导致尾骨错位
八、腕骨错位及病例
1．腕骨错佗
2．腕骨错位可能带来的症状
3．病例：一位女佣的腕骨错位
4．治疗腕骨错位的拔伸抖动震法
九、电脑综合征及病例
1．电脑综合征
2．病例：一位副刊记者的电脑综合征
3．使用电脑的正确姿势
第四章 对话与点评一、朱增祥点评患者来信
1．给朱医师的信
2．五载病痛医好了
3．心服口服
4．真正医师
5．桡骨头半脱位
二、朱增祥师徒对话
1．颈部急性期，能否做手法
2．为什么把筋拉好了，做手法就容易
3．腰椎与骶髂关节错位，诊断上有何区别
4．如何做颈椎手法
5．如何做胸椎的手法
6．踝关节错位的手法如何做
7．腰椎做过手术还能做手法吗
8．类风湿性关节炎与强直性脊柱炎，能否用手法治疗
9．做颈椎或腰椎手法时，应先做哪一侧
10．如何使用棍针
11．若治疗后还有症状，应隔多久再治疗
12．痛风怎么治疗
13．如何治疗肩周炎病人
14．肘关节的肱骨外踝炎如何治疗
附录著名中医朱鹤皋小传
专栏专栏一　朱南山学医记
专栏二　朱氏医馆外观
专栏三　拔号、拔拔号、拔拔拔号
专栏四　黄包车中医广告
专栏五　给港督夫人治病
专栏六　朱增祥年表
专栏七医出了两段情缘
专栏八　十二经筋
专栏九　光临诊所的明星
专栏十　在家能治“五十肩”
专栏十一　复位与听声
专栏十二　朱增祥治疗效率不断提高
专栏十三　错位与移位
专栏十四奇特的认师方式
专栏十五　结识师傅
标题：万祺
人物简介
万祺，字维寿，号崖泉，江西南昌人；明朝政治家兼文学家，精禄命，多奇中，著有《万尚书琼玑三盘赋》、《崖泉摘锦》（又曰崖泉男命赋、崖泉女命赋）等作品留世。
人物事迹
万祺，初由掾史升为主簿；景帝不豫，石亨将谋复辟，以问万祺，万祺赞其决，遂有夺门之功。英宗时，官至工部尚书兼太子少保。
万祺曾判一吏梁姓者，隐而甚验。批云：二十年来管一州，常将一笏在心头。迢
迢有路行将去，又有收成在後头。梁姓者自以为吏员出身，它日必有一州官做，
心中暗喜。不料为吏将及七、八年，为受枉法赃，被人告发问徒，无钱赎罪，只
得自去当徒摆站，扯拽行船，於是方省祺推算之神。
石　亨：（石亨闻说笑曰）果隐而妙。还有试言。
杜　清：（杜清复禀曰）又有一人，冬天生起背疽垂死，因请万祺推算。祺批云：腊月病
疽不为苦，只恐他年正月五，撞出一匹花面虎。一声锣，一击鼓，这个苦，真是
苦。患疽之人，果然痊好。因思道：『我家颇丰，必不为盗。安有一声锣、一击
鼓之事？我自今以後，不进深山，何能遇虎？』遂不把批语为念。过了六、六年
，正月初五日，要回拜人家节。乃骑一匹马，从河边经过。不料小儿一伙骑著竹
马，头带虎面，敲锣击鼓，从侧里行将出来；又带著虎头，一路跳来。那马闻得
锣响，见了虎头，只一躐，把那人倒掀落水。天气甚寒，冻死於水。此『真个苦
』之验也，又有一吏两考已满，意欲上京，援例候官做。乃借贷诸亲友银二百馀
两。正欲上京，偶路遇万祺求其推算。乃批云：不要援来不必援，不援方可省其
钱。正月十五正团圆，家家欢乐处，灯下打秋千。那吏见批说『不援』『省钱』
之句，欲行又止。自思钱财已得在手，如何不行？遂不依其批，来到京中。不期
中途落水，银两已没，又失了帖单。脱得命回家，又欲设处银两，干办帖文起批
，仍旧上京。时值岁逼。亲友又无人肯再借者，延至正月十五，见家家鼓吹欢乐
，惟此人悒悒无聊，忽然差了念头，遂缢死於灯棚之下。此乃是『灯下打秋千』
之验也。祺在京师，多与贵官达士推算皆验，乃致富，加纳为鸿胪寺主簿。主帅
心疑，何不令人请来，问其休咎。
（石亨见说，即问）
公　即：可著谁人请来？
杜　清：卑官与祺向有一面，当得亲去请来。
（祺见清不敢推却，即同清到亨府。）
（石亨扶病以礼相见，分宾而坐。）
公　即：久闻先生大名高术，有一二官将，敢烦推评。
万　祺：小官才劣术疏，恐有负元戎招谕。
（石亨先将一二心腹将官，与祺推卜，果有先见之明。）
（亨乃将自己年庚，要祺推算。）
（祺即细细推评较卜。）
（乃援笔批云：
（　　一生富贵未为足，近有妖邪来附惑。）
（再後功爵实轩昂，数月之间封大国。）
（慢夸绫锦有千箱，个中还须用一幅。）
（既封其国，毁恰其屋。）
（石亨见其批，心甚服之。）
（但内中三四句，觉是好言。）
（惟「毁屋之句」，似非吉语。）
石　亨：（乃再三问曰）『毁屋』之言，烦先生明以告我。
万　祺：日後自有验处。
石　亨：（石亨怒曰）吾所劳公推卜者，正欲指迷途耳。何故托言後验？
（祺见亨怒，即曰）
公　即：此亦应元戎後头好处也。『毁屋』之说，元戎那时加封当造殿也。祺被元戎逼，
故泄此言，帅爷当慎之。
（石亨见说，心中少解，欲请祺为幕宾。）
（万祺再三辞却，亨乃厚赠。）
（後景泰得疾，亨常召问，其故多验。）
（未及半年，景泰病笃。）
（亨暗令杜清问祺。）
万　祺：必不能起。
（复暗问天位大事。）
万　祺：皇帝在南宫，何必他求。若依某推之，应在丙午日，当复位也。
（後上皇复位，即日召祺，遂封为太常卿，累迁至工部尚书。）
代表作品
[1]《万尚书琼玑三盘赋》
官星带刃，掌万将之威权；印绶生身，居三台之重位。伤官有刃，将相公侯；印绶逢官，早沾雨露。官无刃而有印，非台宪之职，必郡守之尊；杀有制而无枭，非肃杀之权，即兵刑之任。财气遇正官，声价远驰於六国；食神带七杀，英雄独压於万人。印刃相随，官高极品；财星正立，位步超群。杀刃休囚，禄薄官卑之士；财神无气，朝封夕贬之官。
正印月逢，官居翰苑；偏财时见，位列皇朝，禄高有王佐之才，班马有封侯之体。名标金榜，盖缘六格清纯；身近龙颜，只为四柱不浊。
木向春生，遇金制必为宰辅之臣；火当夏令，得水滋定作阿衡之任。秋金宜火以煅炼，膺紫诰以治民；冬水得土以堤防，谒金门而进谏。寅申巳亥兼全，位至三公之列，子午卯酉皆备，职封一品之官。二德俱全，为官清正；三奇均正，终能济世安邦，七杀专权，自解调元赞化。
科甲之星不陷，青年及第登科；催官之曜俱强，指日攀龙附凤。官清印旺，独居当代之功名；杀制刃兴，主掌满营之兵卒。若是用神轻浅，决为吏卒卑官；倘逢命脉受伤，须要乞骸避位。
用财无比劫，治邦振廉介之称；用食绝枭神，在位有得人之誉。若先财而后印，居官必一岁一升；非先印而后财，入试许百发百中。金多无火，功名蹭蹬之儒；木重无金，岁月蹉跎之士。火明木秀，斯人必负经魁；金水极清，此辈拟登甲第。金逢火炼，早步金阶；木得金裁，廊庙辅宰。
食神制杀，遂十年灯火之光；刃辅伤官，际一旦风云之会。格局无官相杂，可知腰佩金鱼；禄多有印相扶，职位定登台鼎。干透财官双美，中年身到凤凰池；支藏禄马两全，壮岁首登龙虎榜；时上食神骑禄马，斯人睡手掇功名。
财官一位，状元一举无疑，身杀两停，魁甲两途有分。官印无刃无杀，职居翰苑之清；偏官有制有生，威镇藩垣之士。列金阶而陈大计，缘柱中金水相涵；登玉殿以进忠言，值命内水火相照。金马文章，官印辅明於岁月；玉堂翰职，财杀不党於提纲。六壬趋艮，透官印早步青云；六甲趋乾，无破冲捷登黄甲。飞天禄马，少壮冠场；拱禄无伤，早岁跨灶；衣紫腰金，财辅官旺。
岁德扶官扶马，许君早拜金阶；日辰夹贵夹财，准拟荣登仕路。子丑遥合巳宫，是一举成名之辈；二德配宫，类周勃当时入相。两干不杂，效相如昔日题桥。
壬日骑龙，入仕必旗旌载道；乙干见鼠，读书有封诰临门。居邦食禄万钟，得禄与其合禄；入相为官一品，正官不杂偏官。
用物清纯，为德秀之名；行运顺平，作青云之客，申时癸日，合官为折桂之人；癸日寅时，刑合作探花之客。庚日三合水局，贵冠诸儒；时逢一位偏官，名扬万里。金神带印，内阁股肱；禄马同乡，当朝柱石。贵人出色，金水涵清；贵命伤官，风霜满路。相合相生，男子定登将相；无破无冲，女人必配儒臣。论命知贵贱之殊，察理要中和之气；江湖星士，请鉴於斯。
标题：麦考伊斯特
个人简介
姓名：麦考伊斯特
  英文名：McCoist
出生日期：1962年9月24日
场上位置：中锋
身高：178厘米
体重：76公斤
惯用脚：右脚
出生地：贝尔什尔(苏格兰)
国籍：苏格兰
代表国家队：出场61次，进19球
欧洲三大杯：出场56次，进22球
欧洲冠军联赛：出场31次，进12球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2000/01基尔马诺克​181苏格兰141999/00基尔马诺克​91苏格兰191998/99基尔马诺克​267苏格兰141997/98格拉斯哥流浪者​155苏格兰121996/97格拉斯哥流浪者​2510苏格兰111995/96格拉斯哥流浪者​2516苏格兰111994/95格拉斯哥流浪者​91苏格兰111993/94格拉斯哥流浪者​217苏格兰111992/93格拉斯哥流浪者​3434苏格兰111991/92格拉斯哥流浪者​3834苏格兰111990/91格拉斯哥流浪者​2611苏格兰111989/90格拉斯哥流浪者​3414苏格兰111988/89格拉斯哥流浪者​199苏格兰111987/88格拉斯哥流浪者​4031苏格兰131986/87格拉斯哥流浪者​4433苏格兰111985/86格拉斯哥流浪者​3324苏格兰151984/85格拉斯哥流浪者​2512苏格兰141983/84格拉斯哥流浪者​309苏格兰141982/83桑德兰​286英格兰1161981/82桑德兰​282英格兰1191980/81圣约翰斯顿​3822苏格兰231979/80圣约翰斯顿​150苏格兰2111978/79圣约翰斯顿​40苏格兰212