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标题：坡道起步
如何正确操作
  什么是坡道起步坡道起步是指汽车在一定角度的坡道上起步，它是新驾驶员必须具备的基本技能。据统计，由于坡道起步后溜造成的车辆事故呈逐年上升趋势，同时，它也是新训驾驶员的难点科目。其实汽车坡道起步并不难，只要正确掌握操作要领，把握几个关键点，就可以顺利起步。
1、现象
从汽车坡道起步操作失败的现象来看，主要有两种情况，一是起步熄火，二是起步后溜。
2、原因
主要有三个方面：一是油门跟不上；二是松手制动的时机不当；三是油门和离合器配合不好。
如何正确操作
有手制动起步方法保持正确的驾驶姿势，注意前方道路的各种交通情况，不得低头下看。其操作顺序是左脚踏档，左脚徐徐踏下加速杆挂入低速档，右脚徐徐踏加速踏板，当反映至发动机声音有变化或车身稍有抖动时，迅速松开手制动，并再稍踏下加速踏板，慢抬离合器踏板。注意，此时不能立即放松离合器踏板，而是要先跟油门后松离合器。因为上坡时汽车阻力大，起步所需动力也要大一些。关键点是松手制动的时机。若松得过早，会使车辆后溜：若松得过迟会造成熄火。最佳时机是当离合器踏板抬至半联动位置，发动机声音有变化时，立即松开。坡道起步要领可归纳为音变车抖稍一停，紧跟油门松制动，油门大小看坡度，不溜不冲不熄火。无手制动起步方法因无手制动或手制动有故障时，应采取无手制动起步方法。操作程序是左脚踩下离合器踏板，右手将变速杆挂入低速档；右脚脚跟踏下制动板，右脚前掌放在加速踏板上。起步时，右脚前掌踏下加速踏板，右脚脚跟慢慢放开刹车，左脚慢抬离合器。起步后，应完全松开离合器踏板。关键点是右脚前掌与脚跟随的配合。这种坡道起步方法难度较大，不易掌握，一般配情况下不提倡使用，只作为一种应急方法。
标题：红花酒
名称：
红花酒
制作方法：
材料：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。  
做法：红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。
用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。[1]
功效：
适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
标题：珊瑚菜属
分类信息
属名 珊瑚菜属 Glehnia F. Schmidt
亚族 当归亚族 ANGELICINAE Drude珊瑚菜属植物(5张)
族名 前胡族 PEUCEDANEAE Drude
科名 伞形科 UMBELLIFERAE
来源：中国植物志 第55(3)卷
分布量 世界：1种；中国：1种
引种状况 非引种
特征描述
多年生草本，全株被柔毛。根粗壮，深入沙土中，茎短或近于无茎，通常分枝。叶柄基部有鞘。叶片革质一至二回三出式羽状分裂，裂片小，长圆状倒卵形，边缘有骨质状锯齿或牙齿。复伞形花序顶生，紧密；总苞片少数或无；小总苞片多数，披针形；伞辐少数至多数，开展；小伞形花序近头状，花柄不明显；花白色或紫色；萼齿细小，卵状披针形，薄膜质；花瓣倒卵状披针形，背部稍稍毛，顶端有内折的小舌片，花柱基扁圆锥形，花柱短，直立。果实椭圆形至圆球形，背部略扁平，有柔毛或光滑，果棱有木栓翅，近相等或侧棱较背棱和中棱为宽，每棱槽内有油管1-3，合生面油管2-6；分生果的横剖面扁平，胚乳腹面微凹陷。
本属模式种：珊瑚菜 Glehnia littoralis Fr. Schmidt. ex Miq. [1]
被毛草本，根深入沙中；叶二至三回三出或近羽状分裂，裂片倒卵形，有小齿或分裂，稍厚，被毛或无毛；复伞形花序顶生，小伞形花序紧凑、被毛；总苞片1－2或缺，小总苞片多数；花小，杂性；萼齿小，膜质，花瓣倒卵状披针形，先端内弯，花柱基平压圆锥状，近全缘；果倒梨形，结合面宽阔，心皮半圆柱状，主棱扩大成木栓质的翅，油管多数。
产地功用
本属约2种，分布于亚洲东部及北美洲太平洋沿岸。我国有1种分布于沿海一带各省[1]。
Glehnia F. Schmidt 珊瑚菜属，伞形科，伞形目，只有珊瑚菜G. littoralis F. Schmidt 1种，分布于东亚和美洲，我国自广东至东北沿海岸均产；嫩叶和嫩茎供食用；根为著名药材沙参。
标题：狭腔芹属
分类信息
属中文名：狭腔芹属
属拉丁名： Stenocoelium Ledeb.
亚族属：西风芹亚族Seselinae Drude 　
科中文名：伞形科 　
科拉丁名：Umbelliferae 　
目中文名：伞形目 　
目拉文名：Apiales，Umbellales 　
亚纲中文名：蔷薇亚纲 　
亚纲拉丁名：Rosidae 　
纲中文名：双子叶植物纲 　
纲拉丁名： Dicotyledoneae 　
中国植物志：55(2):234　
特征描述
多年生高山草本，高7-45厘米，无茎或具缩短的茎。基生叶有柄，叶柄基部扩展成鞘，叶片2回羽状全裂，茎圆柱形，有多数纵长深沟槽，并有短硬毛。复伞形花序较大，直径7-20厘米；伞辐9-28，粗壮，有棱并有短毛，不等长；总苞片多数，线形或线状披针形；小伞形花序多花；小总苞片多数，线形或披针形，多毛；萼齿显著，锐三角形；花瓣白色，顶端稍凹，有内折的小舌片，外部有柔毛；花柱基短圆锥状，花柱延长。分生果圆卵形，背腹稍扁压，果棱突起，粗钝，有边缘为齿状的硬薄膜；棱槽狭窄，每棱槽内油管1，合生面油管2；胚乳腹面平直[1]。
模式分布
本属模式种：狭腔芹 Stenocoelium athamantoides (M. B.) Ledeb
本属有3种，分布于苏联中亚地区和西伯利亚；我国有2种，狭腔芹S. athamantoides（M. Bieb. ）Ledeb. 和毛果狭腔芹S. trichocarpum Schrenk. 2种，均产于新疆。[1]
引种状况 非引种
标题：榉属
简介
属名 Zelkova Spach 榉属
描述 Zelkova Spach 榉属，榆科，荨麻目，约10种，分布于高加索至东亚，我国有3种，产西北部、西南部至台湾，材坚而耐腐，适为建筑、造船和车辆用。落叶灌木或小乔木；叶互生，具短柄，单叶，有锯齿；花单性或杂性，雌雄同株，具短柄，生于幼小的枝上；雌花或两性花单生或数朵生于上部叶腋内；雄花成束生于下部叶腋内，无花瓣；萼片4－5；雄蕊4－5；子房无柄，1室，有下垂的胚珠1颗，花柱2，偏生，果为一小核果。 榉属植物(5张)
所属科 榆科
分布量 世界：10种；中国：3种
引种状况 非引种
如：榉树（Zelkiva schneideriana），又称磊叶榉、大果榉，土名铁壳楠。大叶榉（Z.schneideriana）、光叶榉（Z.serrata）两种
形态
落叶乔木。叶互生，具短柄，有圆齿状锯齿，羽状脉，脉端直达齿尖；托叶成对离生，膜质，狭窄，早落。花杂性，几乎与叶同时开放，雄花数朵簇生于幼枝的下部叶腋，雌花或两性花通常单生（稀2-4朵簇生）于幼枝的上部叶腋；雄花的花被钟形，4-6 (-7) 浅裂，雄蕊与花被裂片同数，花丝短而直立，退化子房缺；雌花或两性花的花被4-6深裂，裂片覆瓦状排列，退化雄蕊缺或多少发育，稀具发育的雄蕊，子房无柄，花柱短，柱头2, 条形，偏生，胚珠倒垂，稍弯生。果为核果，偏斜，宿存的柱头呈喙状，在背面具龙骨状凸起，内果皮多少坚硬；种子上下多少压扁，顶端凹陷，胚乳缺，胚弯曲，子叶宽，近等长，先端微缺或2浅裂。 [1]
分布
约10种，分布于地中海东部至亚洲东部。我国有3种，产辽东半岛至西南以东的广大地区。
标题：大面白
简介
大面白(damianbai)C.sinensis cv.amianbai
茶树无性系品种之一，原产江西省上饶县上泸乡及钻山、龙元岗一带，栽培历史已有一百余年。
又名上饶大面白。无性系。灌木型，大叶类，早生种。二倍体。   
产地及分布：
原产江西省上饶县上沪乡洪水坑。主要分布在江西上饶等县。河南、湖南、安徽、广东等省有引种。1985年全国农作物品种审定委员会认定为国家品种，编号GS 13018—1985。   
特征：
植株较高大，树姿开张，分枝密度中等，叶片下垂状着生。叶长椭圆形，叶色绿，有光泽，叶面微隆起，叶齿粗，叶质厚软。芽叶肥壮，黄绿色，茸毛特多，一芽三叶百芽重73.5g。花冠直径6.5cm，花瓣6瓣，子房茸毛中等，花柱3裂。   
特性：
芽叶生育力强，持嫩性强。春茶萌发期在3月下旬，一芽三叶盛期在4月中旬。产量高，每667平方米可达200kg。春茶一芽二叶干样约含氨基酸3.1%、茶多酚21.1%、儿茶素总量12.3%。适制绿茶、红茶和乌龙茶。制上饶白眉、仙台大白，条索壮实，隐绿显毫，香气清鲜，味醇回甘。扦插繁殖力较强。   
适栽地区：
江南茶区。   
栽培要点：
宜选择土层深厚、土壤肥沃的地块种植。不宜多行密植，定型修剪高度可提高3～5cm。
标题：穆旭
个人简介
姓名：穆旭
英文名:Mu Xu
生日：1987-03-06
场上位置:门将
身高：183厘米
体重：75公斤
惯用脚：右脚
出生地：北京市(中国)
国籍：中国
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010湖南湘涛252009湖南湘涛25
[1-7]
标题：芦笋紫纹羽病
病状
和镰孢霉根腐病的病株相似。发病初期，地上部植株无明显的症状表现。根部发病2年后地上部植株表现为生长衰羽。干旱和气温较高时，中午及午后植株顶部幼嫩组织出现失水萎蔫现象。后期，茎叶变黄直至病株黄枯。地下根系外表有紫色菌丝和紫色小斑，病根中空只剩皮层。有时还可发现病根表面形成扁形的紫色小菌核。
病原
由担子菌亚门卷担子属紫纹羽菌（Helicobasidium mompa Tanaka）侵染发病。病菌生活在土壤中的病残根系内，是一种寄主广泛的病菌。病菌菌丝丛紫色，并可形成菌索和菌核。
发病规律
病菌可侵染农作物、果树、林木、中药材、茶、桑等，引起根系腐烂。病菌可在病残根系中生活多年。遇到寄主植物的根系后便可发生侵染，芦笋如果定植在发生过紫纹羽病的大田，定植前如果未将病残桩及根系清除干净，或病土未经过灌水浸泡，可能发病。因为在土壤或病残根中越冬的病菌，在适宜的条件下，菌核或菌索便可萌发出菌丝，从芦笋的吸收根系的幼嫩组织处侵入，再扩展到贮藏根系及鳞芽盘组织中。当病株出现后，健康植株的根系若与病株根系接触后，又可使健株发病，导致田间病株一年比一年增加。
防治方法
紫纹羽病的防治以栽培措施预防为主。定植大田要避免选择前作为果园、桑园及甘薯、牛蒡等易感病寄主的地块。一旦发现病株及时挖掉，尽可能清除残留的土中的有病根系，并对病穴用氯化苦3-4毫升，注入深度15厘米处，后地面覆盖薄膜密封熏蒸。薄膜覆盖时间至少5天。
标题：会稽郡楼雪霁
作品原文
会稽郡楼雪霁
江城昨夜雪如花，郢客登楼望霁华。
夏禹坛前仍聚玉，西施浦上更飘纱。
帘栊向晚寒风度，睥睨初睛落景斜。
数处微明销不尽，湖山清映越人家。[1]
作品鉴赏
登高望远，饮酒赋诗，是古往今来的文人墨客之所好。胸中垒块、喜怒哀乐，遐思迩想之后，往往与眼前景物合而为一，物我两忘，从而进入一个奇妙的境界。只不过古代诗人所表达的感情多悲戚、哀愁、失落，少欢欣、感奋、快意。谢灵运仕途失意，初春登池上楼，对“池塘生春草，园柳变鸣禽”的美景情有独钟，退而凝思，却发出“索居易永久，离群难处心”的感喟，很有些顾影自怜的味道。李白最倾心的诗人谢朓《晚登三山还望京邑》非常有名，他对“喧鸟覆春洲，杂英满芳甸”的佳境赞叹有加，但联想到自己的遭遇，故乡之思油然而生，于是有了“佳期怅何许，泪下如流霰”的伤悼。陈子昂登幽州台，满目萧然，一片苍茫，怀才不遇之怨溢于言表；杜甫长年飘泊，老病孤愁，登高的感想是“万里悲秋常作客，百年多病独登台”。李白登凤凰台，江流历史皆讽以朝政；崔颢上黄鹤楼，眼前所见全化为乡愁。李后主是亡国之君，他“无言独上西楼”，形影相吊，凡触目者，都可伤心；王安石乃改革之士，“登临送目，正故国晚秋，天气初肃。”盈怀者，惟有忧国忧民之情。张继一生并无太多坎坷，但由于时代、社会等原因，他登高时也难越伤感哀愁之壑。
张继擅长写景，常寓诚挚的感情于生动的写景之中，雪霁登楼，其情与景、意与象在他的笔下实现了完美结合，达到了浑然莫辨的境界。
云开雪霁之时，诗人登上古郡城楼，近观远眺，玉砌银妆，洁白、秀美、静谧，仿佛置身于仙境一般，心灵因之净化，愉悦非常。但是，“独在异乡为异客”的郢楚游子避难而到吴越之郡，欣喜之余，却有特别的感悟：不远处的卧龙山上，有春秋越大夫文种的坟茔，想当年，他为越国复兴立下了汗马功劳，到头来却被勾践赐剑自杀；远眺处，夏禹陵墓之前，分明积雪聚玉，洁美无比，这位治水有功，后东巡狩至会稽而卒的古贤得到了人民的爱戴与尊敬。换一个方位看，西施浣纱的水滨似有素绢白纱在眼前晃动，只可惜这位受命于国难之时的绝代佳人香销玉殒之后，还遭世人非议责难。诗人缘情写景，已入有我之境，感情极为复杂难状，集赞叹、仰慕、惋惜于一墨，进而对安史之乱后避难江南的颠沛生活忧恐不已，对“前不见古人，后不见来者”的日渐衰微的唐王朝有所影射。所以，向晚时分，倍觉清冷，只好放下窗帘，无心再去欣赏那落日余辉下的“红装素裹”之景；这时红日渐隐，卧龙山的风光与镜湖的景色尚清晰可辨，令诗人悲欣交集。可谓“此中有真意，欲辨已忘言”。
首联为“起”，景色秀美怡人，即使落魄避难之人，也不可能视而不见；颔联是“伏”，悼古伤今，赞叹兼之；颈联再一“伏”，直面现实，感情似已跌入低谷；尾联略一“起”，照应首联，有“微明”，见“清映”，多少给人一些慰藉。是情是景，确已浑然莫辨。[1]
作者简介
张继
唐代诗人。字懿孙。襄州（今湖北襄樊）人。生卒年不详。公元753年（天宝十二载）中进士。至德（唐肃宗年号，公元756—758年）中与刘长卿同为御史，大历（唐代宗年号，公元766－779年）间以检校祠部员外郎分掌财赋于洪州。与皇甫冉、刘长卿交谊颇深，殁于洪州后，刘长卿曾作《哭张员外继》痛悼之。张继诗现存约40首，主要是纪行游览、酬赠送别之作，多为五七言律诗及七言绝句。语言明白自然，不尚雕饰。七绝《枫桥夜泊》情致清远，历来为人所称。[2]
标题：猛毒怪兽
姓名
加布拉
身高
48米
体重
3万吨
介绍
降服于夏德星人，被其送到地球后藏起来，且从宇宙船中进行遥控。它有强力尾巴，即使头被赛文头镖砍掉后仍然不死 。其毒牙中含有致命剧毒，赛文与其苦战。不过后来夏德星人的圆盘被摧毁后，其颈部也开始慢慢溶解，直到死去。
标题：贝纳多
职业生涯
贝纳多是一名前锋，现在效力于麦斯纳足球俱乐部。
标题：中国人健康手册
图书信息
出版社: 内蒙古科学技术出版社; 第1版 (2006年5月1日)
丛书名: 现代人智慧生活丛书
平装: 284页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7538014217
条形码: 9787538014211
尺寸: 22 x 15.2 x 1.9 cm
重量: 322 g
内容简介
我国现阶段国民的健康状况不容乐观。据有关方面统计，我国有2.5亿
缺铁性贫血、维生素和矿物质缺乏者，有3000万肥胖症患者和2.4亿超重者
。
根据卫生部公布的“中国国民营养与健康现状”显示，我国成人高血压
患病率为18.8名，患病人数比1991年增加7000万，农村高血压患病率上升迅
速，城乡差别已不明显。大城市20岁以上人群中上升比例明显。成人糖尿病
患病率达18.6%，中年人和老年人患病率相近。我国成年人体重超重率为22
.8%，大城市达30%，肥胖率上升尤其明显。从这些情况来看，我们迫切需
要倡导健康的生活方式，从运动锻炼、饮食营养、生活卫生、心理精神、医
疗预防、养生长寿等方面搞好养生保健，从健康的源头抓起，将健康的每一
个细节渗透到我们生活的点点滴滴中。
目录
第一章 运动锻炼与健康
如何从运动中获得健康
运动保健的主要项目
怎样锻炼能延年益寿
体育锻炼能保健的秘密
助长的体育项目及方法
降低血脂的运动项目及方法
如何运动能预防糖尿病
如何运动能预防骨折
运动预防结肠癌的方法
从反常中获得健康法
夏天体育锻炼注意事项
冬季体育锻炼注意事项
夏天锻炼防止中暑的方法
怎样步行有益于健身
为何散步是简单的运动
散步分为哪些种类及方法
反常步行健身方法
原地跑步运动的方法
长跑的学问及方法
锻炼脚的主要方法
平躺健身锻炼法
高抬脚锻炼健身法
五禽戏运动方法
太极拳运动招术
八段锦健身术
登山锻炼的益处及方法
锻炼腿的八种方法
打毛衣健身法
按摩双耳健身法
按摩双手健身法
按摩腹部健身法
按摩背部健身法
按摩腋窝健身法
推胸健身法
捶背健身法
转腰健肾法
现代健身项目及方法
健身运动的错误观念
第二章 饮食营养与健康
如何从饮食中获得保健
如何合理安排膳食
如何从营养中获得保健
如何从微量元素中获得健康
如何从酒中获得健康
如何从饮茶中获得健康
如何从饮食中获得性保健
把握饮食保健的窍门
营养素与保健
食物营养成分与保健
食物营养之最
玉米面的营养成分与保健
黄豆的营养成分与保健
西红柿的营养成分与保健
黄豆芽的营养成分与保健
猴头菇的营养成分与保健
香菇的营养成分与保健
蔬菜的营养素与保健
豆制品的营养成分与保健
维生素的来源与保健
能量的来源与保健
主要营养品来源与保健
蛋白质高的食物与保健
体内维生素平衡与保健
精、粗食品协调与保健
科学用餐与保健
一日三餐的原理与保健
进食注意事项与保健
饮食的禁忌与保健
健康防病的饮食方法
饮食减肥要领及措施
科学饮食有助于益智长寿
食物的消化过程与保健
五味与消化对保健的作用
有助于记忆的食品
最有利健康的食物
健美食品的作用
喝茶的方法与保健
饮水的学问及保健
烹调与预防癌症
哪些营养素可防癌
哪些因素可致癌
人工色素对人体的危害
生食的抗癌作用
磨菇的抗癌作用
第三章 生活卫生与健康
如何从生活中获得保健
生活方式的致病及保健措施
如何从家庭中获得健康
如何从穿着上获得健康
从学习中获得健康法
从气味中获得健康法
从五味中获得健康法
如何从健美中获得健康
如何从娱乐中获得健康
如何从自然环境中获得健康
如何从阳光中获得健康
如何从花卉中获得健康
如何从颜色上获得健康
如何从声音中获得健康
如何从室内环境里获得健康
如何从空气里获得健康
如何从饮水中获得健康
如何从睡眠中获得健康
如何从戒烟中获得健康
如何从笑声中获得健康
怎样把握健康“七字诀”
怎样掌握保健的“最佳点”
怎样做到身心健康
“九个一”身心健康法
“五快”、“三良”健康法
生活中的健康方法
习惯中的健康方法
不利健康的生活方式
有些卫生习惯“不卫生”
家庭健身小方法
第四章 心理精神与健康
如何从心理因素获得保健
心理健康的重要性
心理健康的标准是什么
心理健康的表现是什么
保持良好心境的方法
“六心”为何有益健康
影响心理健康的因素是什么
情绪健康的标志是什么
情绪失调的表现是什么
如何从精神因素中获得健康
如何从心理卫生中获得健康
纠正心理缺陷的方法
心理疾病及预防方法
心理治疗方法
防止心理衰老的措施
精神寄托的方法
学会自我宽容的方法
如何做到心情放松
第五章 养生长寿与健康
影响寿命的主要因素及保健措施
把握科学养生长寿秘诀
掌握健康长寿的措施
长寿的十种方法
长寿原则及措施
保持年轻的秘诀和措施
水分失衡与衰老的关系
催人衰老的因素
长寿的建议
长寿维生素的摄取方法
科学长寿者的种种表现
长寿的措施
把握返老还童的秘诀
把握长寿者的“四童”
勤用脑能够延缓衰老
防止衰老的健身方法
把握健康长寿“五字诀”
把握降温的长寿奥秘
适合寿星的饮食特点及保健方法
把握长寿的饮食原则
饮食预防早衰的办法
避免衰老的食物
补肾抗衰老的方法
骨头汤的益寿功能
枸杞子的益寿功能
清晨喝水能够健康长寿
吃粗米能够延年益寿
蔬菜养生长寿法
瓜果养生长寿法
动物食品养生长寿法
饮酒养生长寿法
食粥养生长寿法
饮茶养生长寿术
药膳养生长寿法
其他食品养生长寿法
饭后散步能够延年益寿
水平运动能够延年益寿
长寿的姿势
使人长寿的走路法
长寿的低枕法
养生的闲居法
系列养生方法
系列抗衰老方法
不良习惯有碍养生
“慈静俭和”是养生四宝
气虚体质的养生方法
血虚体质的养生方法
阳虚体质的养生方法
痰湿体质的养生方法
热盛体质的养生方法
淤血体质的养生方法
气郁体质的养生方法
春季养生的方法
夏季养生的方法
秋季养生的方法
冬季养生的方法
蛋白质的防衰老及摄取方法
维生素C的防衰及摄取方法
维生素D的防衰及摄取方法
维生素E的防衰及摄取方法
核酸的抗衰及摄取方法
锌、锰元素的防衰及摄取方法
铜、铁元素的防衰及摄取方法
硒、铬元素的防衰及摄取方法
纤维素的防衰及摄取方法
钙质防衰及摄取方法
现代平衡养生法
现代主动养生法
现代刷身养生法
现代浮箱养生法
为何修养必得长寿
为何大德必得长寿
为何“四伴”必得长寿
正确选用药物进补的方法
常用补血中药
常用补气中药
常用壮阳中药
常用滋阴中药
常用延年益寿剂配制方法
长寿必须“七个做到”
第六章 医疗预防与健康
如何从中医获得保健
如何观指甲判断健康状况
如何观手判断健康状况
如何观舌判断健康状况
如何观尿判断健康状况
如何观痰判断健康状况
如何观汗判断健康状况
如何观鼻判断健康状况
如何观眉判断健康状况
如何观脐判断健康状况
如何从五官判断健康状况
如何从脉搏判断健康状况
如何从呼吸判断健康状况
如何从体重判断健康状况
中药汤剂的煎服方法
膏滋剂的使用方法
药酒的制作方法
药补与食补的方法
常见药物的妙用方法
运动疗法
心理疗法
捏脊疗法
刮痧疗法
按摩疗法
拍打腿健身法
艾灸疗法
耳针疗法
热熨疗法
药枕疗法
坐浴疗法
蒸气浴疗法
海水浴疗法
沙疗法
冰疗法
植物疗法
睡眠疗法
标题：上海商学院艺术设计学院
学院简介
上海商学院是一所具有60年办学历史的高等院校。学校于1998年设立艺术设计专业，2004年成立艺术设计学院，是上海市较早一批设置艺术设计专业的院校之一。艺术设计学院  依托上海商学院办学特色与学科背景，面向区位经济和上海现代服务业发展需要，以培养应用型艺术设计人才为目标，形成商业艺术设计为主的办学特色。
艺术设计学院下设三个系：视觉传达设计系，环境艺术设计系，商业艺术设计系；覆盖六个专业方向：视觉传达设计方向、数字媒体艺术方向、商业策划设计方向、环境艺术设计方向、展示设计方向、时尚设计方向。学院现有专业教师30余名，其中教授2人，副教授7人 ，10年来为社会输送了千余名毕业生，目前有在校生700余人。
硬件设施
学校积极支持艺术设计学院的发展，先后投资500余万元用于专业实验室建设。目前，各类专业实验室和工作室面积达千余平方米，主要有：平面设计&三维设计室、模型制作室、设计制图室、陶艺工作室、摄影实验室、数字艺术实验室、网络多媒体制作室、商业美术设计实验中心等。学院坚持教学工作的核心地位，以全面提高教育教学质量为目标，努力加强教学的规范化管理工作，注重教学实践环节对学生创新能力的培养。
教研成果
近年来，艺术设计学院教师先后承担了多项市级科研项目，在国内重要学术期刊上发表学术论文100余篇, 出版教材和专著20余部，有多位教师在国家级美术与设计大展中获奖。
近年来，学生作品在参加全国大学生设计竞赛中取得优异成绩，有多件作  品分别获得金奖、银奖、铜奖等奖项。
艺术设计学院广泛吸纳国内外艺术教育资源，近年来，先后与美国、加拿大、韩国、日本等国家及台湾省艺术院校进行交流与合作。继成功主办了“2007海峡两岸高校设计教育论坛”后，2009年又先后举办了“‘曼恒杯’上海商学院大学生视觉艺术设计大赛” 及《交流与展望——上海商学院校庆60周年教师艺术作品展》等活动，学院与多家企业合作建立了大学生社会实践基地，与行业协会等多个专业组织建立了良好的合作关系，为构建商业艺术设计优势学科奠定了基础。
发展要求
立足上海，面向未来，上海商学院艺术设计学院致力于商业艺术设计行业发展需求，用国际化视野，以培养应用型商业艺术设计人才为宗旨，努力将艺术设计专业建成具有商业艺术设计特色的优势学科和创新基地。
标题：北京朝源集团
公司简介
北京朝源集团坐落于中国首都----北京，是一家以研发、生产制造和销售水家电、太阳能、蔬菜消毒机等产品为主导的专业家电制造企业，我司凭借着国际领先的技术水平，以优良的品质、完善的服务、竭诚为消费者缔造健康生活新环境。公司现有员工200多人，厂房占地面积10000多平方米，具有年产RO水机5万台，系列太阳能3万台，蔬菜消毒机2万台的生产能力。经过多年的锐意进取，“朝源”成为全国知名家电制造企业，不仅拥有广泛的市场基础，而且享有很高的知名度。
公司以通过ISO9001质量体系认证，产品质量、性能安全可靠。系列产品已获得国家3C强制认证及CE欧盟认证，并取得了卫生部卫生许可批件。
“朝源”直饮净水机通过RO系统的水处理过程，为用户提供安全、健康、方便和时尚的饮水模式。卓越的产品性能、时尚典雅的外观，以获得了国家多项专利证书，公司奉行“诚信为本”的经营理念，以“最优的质量、最快的速度、最优的价格”服务于国内外的广大客户。我们将不断挑战自我，勇攀高峰，热忱为广大用户提供一流的产品和一流的服务，真诚希望各界朋友光临指导，携手合作，共创辉煌。
公司历程
----2009年公司在北京成立
----09年4月第一次新产品说明会在京召开
----同年7月车间投入生产
----市场总监在京召开经销商论坛
----河北分公司和甘肃分公司成立
----首届经销商技术培训在京举行
----2010年河南直属分公司成立
----同年6年月底四季朝源太阳能上市
----8月份产品“炫彩”机型专利证书下发
----8月27号第二届新产品发布会在京举行
----2010年9月3号公司正式更名为“北京朝源集团”
----2010年9月6号公司并购北京绿源康惠水处理设备有限公司
----2010年10月15号ISO9001产品质量认证下发
----2010年10月25日北京朝源网络科技发展公司成立
----2011年4月5号吉林四平生产公司试运营
----2011年6月16号公司第二条生产线上线
  车间图片[1]
新厂照片(12张)
  [2]
产品简介
运用国际上最为先进的逆渗透水处理技术制备生活饮用水，可去除源水中的细菌、病毒、热原、胶体、有机物、重金属、可溶性总固体等不利于健康的有害物质，仅保留水分子和溶解氧。所制纯净水口感纯正、清爽、利于身体吸收。根据您的消费要求，为您量身定做了厨下式、台放式、壁挂式、落地式等，紧凑的结构，典雅的外观、人性化的操作，让您拥有与众不同的时尚健康产品。
科技研发（朝源开创RO反渗透直饮机的“无废水”时代）　随着水的污染越来越严重，国家主席涛指出：“环境保护工作要着眼于让人们喝上干净的水，真正健康的水。”国家总理温家宝提出:“让人们呼吸上新鲜的空气，喝上干净的水，是我们这届政府的重要任务。”
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，人们越来越讲求生活的质量，更加注重饮用水的安全和健康，更多的人对RO反渗透直饮水持接纳和欢迎的态度，然而，即RO反渗透纯水机在制取直饮水的同时亦产生了大量的“浓水”，由于这些“浓水”得不到合理的使用被直接排放掉，对自来水的使用造成极大浪费，这是与国家所倡导的节能减排、节约用水的理念背道而驰。
RO直饮机产生浓水产生浪费成为难题，秉承“为您解决水的问题”，处理用水与节能减排之间的矛盾，北京朝源集团凭借多年的专业经验意识到RO反渗透直饮机的“废水”问题将成为遏制以后发展的核心问题，为此朝源人将此问题作为攻坚核心，与总部技术专家致力于无废水机型的研发，自行研发的“无废水”直饮机为您解决了上述“废水”的问题，使得中国净水行业迈上一个新的台阶。
面对哥本哈根会议环保问题为世人敲响了警钟！面对全球提倡的低碳经济的脉搏，朝源向全人类、向国人交了一份满意的答卷！
目前市场上只有RO反渗透直饮机能达到世界卫生组织（WTO）关于健康直饮水的七个标准，可是RO反渗透直饮机都是存在着1：多倍的废水排放问题，这就又违背了在哥本哈根召开的《节能、减排——低碳生活》的会议精神。所以北京朝源集团响应世界、国家的号召，克服了重重困难，不怕艰难险阻，成功研发了无废水RO反渗透直饮机。朝源水家电无愧于中国水家电的创始者，同行业的领跑者，水行业的改革者！！！
“无废水”直饮机的研发成功即将投放市场，并且在某种意义上预示着中国终端净水行业迎来了真正的“无废水”时代。
标题：庆历和议
简介
庆历和议即公元1044年的“宋夏和议”，西夏元昊向北宋称臣，但北宋每年给西夏岁币绢13万匹、5万两银和2万斤茶叶，北宋付出岁币成为“君”，保一方“国泰民安”。  宋夏边境图
和约背景
宋康定元年(公元1040年，西夏天授礼法延祚三年)至庆历二年(1042)间，西夏连续对宋发动了三次大规模的战事，即：延州之战、好水川之战和定川寨之战。三战皆以宋朝失败而告终。西夏虽屡胜，但掳掠所获财物与先前依照和约及通过榷场贸易所得物资相比，实在是得不偿失。
在建国称帝之前，西夏每年都可以从宋朝得到“岁赐”的白银万两、绢万匹、钱2万贯，这是夏国的一项重要经济来源。在沿边榷场，党项人还以境内所产的青白盐及畜产品换取宋朝的粮食、茶叶和其他手工业产品，这些物资都是夏国人民的生活必需品。如今，宋朝实行经济封锁政策，停止“岁赐”，关闭榷场，不准青白盐入境，禁止双边贸易，从而给夏国的经济以致命的一击。在夏宋战争中，虽然夏国取得了胜利，但是本国也伤亡了很多人马，正如常言所说的“伤敌一千，自损八百”，致使元昊为发动战争而点集人马越来越困难。按照西夏的兵制，各部落青年平时从事生产，战时人人都是兵，不是当正军，就是从事杂役。一声点集，由部落首领带领，立即出动，还要自备马匹和粮食。元昊称帝后，连年对宋用兵，使田地无人耕种，牛羊无人放牧。连不少部落首领也反对再战。
由于连年征战，人力、物力、财力损失惨重，致使出现严重经济危机，西夏“财用不给”，严重地阻滞了西夏经济和社会的发展。此外，由于民间贸易中断，使得西夏百姓“饮无茶，衣昂贵”，怨声载道。加上西夏与辽之间又出现了嫌隙。所以西夏愿意议和。  宋夏定川寨各战役遗址
庆历和约
宋仁宗庆历四年(公元1044年，西夏天授礼法延祚七年)，宋朝与西夏最后达成协议。和约规定：夏取消帝号，宋册封其为夏国主，赐金涂银印，方二寸一分，文曰“夏国主印”，许自置官属，名义上向宋称臣，奉正朔；宋夏战争中双方所掳掠的将校、士兵、民户不再归还对方；从此以后，如双方边境之民逃往对方领土，都不能派兵追击，双方互相归还逃人；宋夏战争中西夏所占领的宋朝领上栲栳、镰刀、南安、承平等地和其他边境蕃汉居住区全部从中间划界；双方在本国领土上可以自由建立城堡；宋朝每年赐给西夏银5万两(旧制，下同)，绢13万匹，茶2万斤；另外，每年还在各种节日赐给西夏银22000两，绢23000匹，茶1万斤。
庆历和议达成后，元昊又多次派遣使者到宋朝，请求宋朝开放边境地区的互市。庆历五年，宋朝政府决定在保安军(今陕西志丹)和镇戎军(今宁夏固原)的安平皆设置两处榷场，恢复了双方贸易往来。
但是，元昊在国内仍称帝如故，行使君权。他为了撑持一方独尊的皇帝地位，不愿在夏国民众面前用客礼接待宋朝使节，暴露自己对宋朝的臣属地位，对宋朝派来的使臣一律挡驾，把他们安顿在宥州（今陕西靖边东），不让他们到夏国都城兴庆府。[1]
标题：优雅新娘
基本信息
书名:优雅新娘
图书编号:1088916
出版社:中国建材工业出版社
定价:22.0
ISBN:780159870
作者:吴奇
出版日期:2005-04-01
版次:1
开本:大32开
简介
每个人都对自己的婚礼有憧憬，希望自己的婚礼独特、有个性，同时又浪漫而美好的。《新娘》杂志工作的日子晨，我每天都会收到几封到十几封读者来信。提问的都是准备结婚的新娘，她们的心情既幸福又迷茫，问的问题在我看来也都非常“不在点上”，但是回答几百封雷同的信件后，我才知道，原来这些看似简单的问题却困扰着许多准备结婚的人。
同样的，在为一些明星策划婚礼时，这此平时看起来非常自信、智慧、见过世面的女性，也问出了和普通新娘一样的问题。由此，我明白所有待嫁的新人都是以一种小心翼翼的态度来触摸婚礼这个梦的，不论她看起来多么有主见。面对一幅必须完美的画布，都会心怀忐忑，不知从何处下笔。
她们问：“婚礼应该花多少钱”、“我应该提前多久筹备婚礼？”“婚礼上的必要礼仪是什么？”“婚礼到底应该怎么办，步骤是什么”“我应该找婚庆公司帮助我操办婚礼吗？”“什么人才可以在教堂举行仪式”、“什么样的婚纱让我的身材看起来更完美？”“如何才能花钱少但场面看起来更豪华呢？”“怎样才能让自己的婚礼个性十足？”
这些问题都是最基本，却又是最重要的。在这套丛书中，我们图文结合的方式，详细回答了这些问题，相信这将给幸福的准新人们一个非常直观的答案。
作为国内第一本新婚指导书籍，我希望所有新人都能从中受益，实现心中关于婚礼的那相梦想。如果说婚礼不是人生中最重要的日子，那么这一天一定是最美好、最难以忘怀的日子。我的忠告是：仔细打算，别给婚礼留下人行何遗憾！
目录
礼服篇
什么样的婚纱适合你
A 不同场地要选择不同婚纱
B 正确的挑选方法
C 近年最流行的款式
挑选婚纱注意事项
A 定制时间不能少于3个月
B 尺寸宁不勿小
C 试穿不仅为款式
D 正确地穿戴婚纱
花小钱让婚纱更漂亮
A 换一款华责的头纱
B 改造你的手套
C 加一些配饰
西服及其他礼服
A 西服
B 来宾礼服
如何保存婚纱
A 正确清洗
B 存储和检查
婚纱礼服
礼仪篇
做个优雅的新娘
答谢朋友和宾客的回礼
婚前美容
皮肤护理
细切护理内容
新娘发型及头发护理
新娘化妆Q&A
婚礼上重要礼数
婚礼之后应该做哪些事
新郎篇
婚前护肤
改变发型
新郎化妆
其它事项
标题：河海工科大学
学校简介
河海工科大学是中国历史上的一所著名国立工科大学，1924年到1927年间立校于南京。[1]设水利、土木、机械、电机等系科。 [2]历任校长有茅以升（1924年7月 - 1925年8月）、杨孝述（1925年8月 - 1927年6月）。[2]
历史沿革
河海工科大学的前身是国立东南大学工科和河海工程专门学校。 河海工程专门学校成立于1915年，是中国历史上第一所专门培养水利工程人才的高等学府。许肇南、严善坊先後担任校长。 国立东南大学工科的前身是1918年在南京高等师范学校图画手工科基础上成立的工艺专修科；1921年，南京高等师范学校改建为国立东南大学，工艺专修科改为工科。杨杏佛、茅以升等人先后担任工艺专修科、工科主任。 [3]
1924年4月，国立东南大学校董事会议因经费困难决定停办工科；8月，校董会复议暂行停办工科案。经过讨论，最后议决：“此项办法既与停办之原案不相抵触，又于学生转学上不发生困难，本会认为可行。”于是国立东南大学的工科于1924年秋从国立东南大学划出，与河海工程专门学校组建成了国立河海工程大学。[4]后与中国水利局取得一致意见，以国立东南大学工科机械、土木、电机三系与河海工程学校为基础改组为国立河海工科大学，由原工科主任茅以升出任河海工大首任校长。[3]
1927年8月，河海工科大学并入中央大学（初名第四中山大学，旋先后改名江苏大学、中央大学），成为工学院；1949年，国立中央大学改名国立南京大学，1950年改名南京大学。[3]  中央大学族谱——国立河海工科大学
1952年，院系重组，老南京大学工学院独立建立南京工学院，水利系分出，成立华东水利学院等校，1986年，华东水利学院改名河海大学。 [3]
河海工科大学是今河海大学的前身。河海大学（华东水利学院）的直接前身是河海工程专门学校（南京大学工学院水利系）。 [3]
标题：梭罗树
基本信息
梭罗树（Reevesia pubescens），
梧桐科 Sterculiaceae
梭罗树属
原产地：中国
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 梭罗树全株 梭罗树根茎 梭罗树枝叶 梭罗树花果
外形特征
常绿乔木，高达16m。叶互生，薄革质，上面无毛，下面密被黄绿色星状毛。圆锥花序伞房状，花白色，雌雄蕊柄长2—3.5cm。蒴果木质。分布于海南、广东、广西、云南、贵州、四川、生于海拔500~1500m的山地林中。
常绿或半常绿乔木，幼枝披星状毛；叶薄革质，椭圆形，长7～12厘米，宽4～6厘米，先端渐尖或尖，叶背密被星状毛，新叶暗红色；聚伞状伞房花序顶生，花瓣白色或淡红色，花期5～6月；果梨形，具5棱，密被淡黄褐色毛。喜光，稍耐阴，较耐寒，成年树在江苏南部和上海可保持常绿，幼树如遇寒冬，叶片受冻，翌春可恢复。此树是南树北移很有希望的种类，适于庭院栽种。
生长习性
习 性：喜阳光充足和温暖环境，耐半阴，耐湿，土壤需排水良好、肥和深厚，冬季温度不低于-8℃。
繁 殖:　主要用播种和扦插繁殖。播种，以春播为好，播后3-4周发芽，扦插，在初夏进行，成活率高，一般插后20-25天生根。
栽 培:　成年树在长江中下游地区一般能安全过冬，但在低温持续时间过长时，枝叶会受冻，但翌春仍能萌发。小苗越冬需注意灌水，培土保护。早春在树周围开浅沟施肥，有利于萌发新叶和开花。初夏增施1次磷肥，以便种子饱满充实。
病虫害:　主要发生黑斑病和炭疽病，可用65%代森锌可湿性粉剂600倍液喷洒。虫害有蚜虫和介壳虫危害，用40%氧化乐果乳油1000倍液喷杀。
应用价值
梭罗树为常绿的观赏花木，白色密花盛开时，好似雪盖满树，幽香宜人，是值得应用的优良绿化观赏树。
梭罗树是一种在南亚和台湾海峡两岸富有神话色彩的树木，素有“仙树”之称。传说摩耶夫人手扶梭罗树生下佛组释迦牟尼。神话中的梭罗树并没有给我留下多少印象，梭罗树使我大开眼界的是，上个世纪80年代我去南京中山植物园开会，住植物园的招待所。该招待所因楼侧有一株高大的梭罗树而得名“梭罗宾馆”。原产我国西南、华南的梭罗树，在江南北端的南京，长成雄伟大树，且冬季保持常绿，令人惊奇不已。惊奇之余，我对引种者、栽培者的敬重之情油然而生。
上海植物园早有引种栽培，虽比不上南京的树大，但生长表现也很不错。上海、南京已有个别苗圃在培育苗木。愿这一“仙树”早日在江南园林中放射奇光异彩。
艺术网站集群
《梭罗树》是由北京普天在线建设的文化艺术网站集群。  
该集群包罗诗歌、散文、小说、戏曲、对联、书法、国画、油画、版画、壁画、雕塑、摄影、艺术设计、民间艺术等专业网站，是一个文化艺术后花园。
标题：Windows Movie Maker
使用提示

这个软件支持的格式有限，如果您想编辑一段视频，请先参照下面的格式：
首先它不支持realmedia公司的  .rm与 .rmvb格式
导入内容时支持的格式
视频文件：.asf、.avi、.wmv
• 电影文件：MPEG1、.mpeg、.mpg、.m1v、.mp2
• 音频文件：.wav、.snd、.au、.aif、.aifc、.aiff
• Windows Media 文件：.asf、.wm、.wma、.wmv
• 静止图像：.bmp、.jpg、.jpeg、.jpe、.jfif、.gif
• MP3 格式音频：.mp3
可能存在这样的情况：某种文件尽管可以在 Microsoft Windows Media Player 中播放，但却无法导入到 Windows Movie Maker 中，即使本文列出了此类文件也是如此。如果用来给音频或视频编码的编码解码器不是 Windows XP 中包括的那种，您就可能无法导入此文件。在这种情况下，您可以使用 Windows Media 编码器来重新编码视频或音频，然后导入视频或音频。
保存电影时支持的格式
• Windows Media 视频文件：.wmv
• Windows Media 音频文件：.wma
• DV/AVI 视频格式： .avi
标题：张立成
革命烈士
张立成
张立成（1911－1931），福建省龙岩县（今龙岩市新罗区）大池乡南燕村人。1928年参加革命斗争，不久加入中国共产党，时任闽西地下党工作人员。参加了闽西革命根据地的反“会剿”斗争、土地革命斗争和中央苏区的反“围剿”游击战争。1931年春夏之间，因闽西苏区肃清“社会民主党”事件在永定县虎岗乡蒙冤罹难。新中国成立后，人民政府重新审理该事件后为其平反，追认张立成为革命烈士。北京师范大学教授张立成，男，1953年生，汉族，北京市人。北京师范大学马克思主义学院（政治学与国际关系学院）党委书记兼思想政治教育研究所所长、教授、博士生导师、法学博士、北京青年研究会理事，北京高教学会思想道德修养与法律基础研究会副会长，全国高校思想政治教育研究会学术委员会委员，主要从事思想政治教育研究。
曾担任过学生政治辅导员、党总支副书记、学生处副处长、青年教育发展研究中心（德育教学部）主任、法政所副所长等职务。1990年获北京市优秀德育先进工作者称号，1995年获北京市优秀思想政治工作者称号，2000年获北京师范大学教育教学成果一等奖，2001年获北京市教育教学成果（高等教育）二等奖，2004年获北京师范大学高等教育教学成果一等奖，2006年获北京师范大学第四届本科教学优秀奖。2009年获北京市教育教学成果（高等教育）二等奖。
开设的主要课程：思想政治教育学、思想政治教育方法论、思想政治教育心理学、比较思想政治教育学、 思想道德修养与法律基础等。
主编或参编学术著作7部，发表学术论文50余篇。
方城县新民村卫生服务站中医师
张立成,男,1945年出生,汉族,河南南阳人,中医师,现任南阳市方城县新民村卫生服务站中医师,清朝太医第5代玄孙,少年学医，年轻时候针灸出名，中年后主要研究如何使用中药治疗高血压，老年后研究成果临床推广，其中，治疗高血压打破了高血压患者终身吃药的旧规，为我国中医技术的延续和发展做出了贡献。
沈阳建筑大学教授
  张立成,1972年10月,沈阳建筑大学高级工程师.1991年~1995年，沈阳建筑工程学院，获学士学位； 1999年~2002年，沈阳建筑工程学院，获硕士学位；2004年至今，北京工业大学博士在读。1995年至今，在沈阳建筑大学建筑设计研究院工作，现任水暖室主任.
参与或主持科研项目17项，获“建设部科技进步三等奖”1项、“辽宁省科学技术奖三等奖”1项；参与大型或标志性建筑设计多项，获“辽宁省优秀工程勘察设计奖”一等奖1项、二等奖3项、三等奖1项。
[1]
标题：佛教八苦
生苦
生之苦，人多不复记忆，事实上，十月胎狱之苦，且不必说，即出生之际，一个六磅八磅重的婴儿，通过狭窄的生门，这痛苦已非言语所可形容。脱离母体之后，为外界灼热或寒冷的空气所刺激，被接生者巨大的手掌抓来提去，这对婴儿细嫩的肌肤而言，其痛苦较皮鞭抽体尤有过之。婴儿出生后呱呱大哭，实是肉体上的痛苦所引起的。
老苦
唐人诗云：“公道人间惟白发，贵人头上不会饶。”老，是任何人无以避免的。韩愈祭十二郎文云：“吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇”四十如此，未免早衰。但即使天赋过人，或摄生有术，到了七十岁八十岁，上述现象总会发生。又何况一般人在苦苦奔波了数十年之后，除了生理机能衰退外，因过去劳苦积累而贻留的腰酸背痛风湿胃病等等，都是使人难以忍受的痛苦，至于衰老对于女人，则更为残酷，因为除了生理的痛苦外，女人更有着青春消逝的心理的痛苦。由明眉皓齿，倾城倾国而鸡皮鹤发，老态龙钟，固然使人感慨，但谁又能逃出这个老的公例？
病苦
人自呱呱堕地之日起，就与病结下不解之缘。少年的病如天花麻疹，中年的病如胃溃疡肺结核，老年的病如高血压心脏病，也许有人说，科学进步，新药日出，只要有钱，何愁治不好病？其实不然，特效药固然层出不穷，新的疾病也日有所见，如小儿麻痹症，癌症，在近年来日渐增多。进一步说，即是药物能治愈身体上的疾患，但由于社会竞争剧烈而致精神紧张憔虑所引起的神经衰弱，精神分裂，妄想狂，躁郁狂等心理上的疾病，又岂是药石所能奏效的？
本来四大假合之身，难免有寒热失调的时候，病了，就要躺在病榻上挨受痛患，短时间还好受，倘长年缠绵病榻，日与药物为伍，这种痛苦，岂可言喻？
死苦
一部钢铁铸成的机器，其寿命也不过由数年到数十年，一个血肉之躯的人，到底能支持多久？秦皇汉武求长生之药，只留下千古笑柄。盖宇宙万象，生住异灭，周而复始。有生就有死，有成就有坏，法尔如是，安有例外？佛经上说，非想非非想天，寿长八万四千大劫，但报终仍当堕落，不出六道轮回。
既然如此，则死之于人，也就不足为异了！无奈“壮志未酬身先死”，每一个死者都有他尚未完成的壮志，因之世界就有多少死不瞑目之人，同时死前肉体上和精神上的痛苦，四大分离，呼吸困难，心里有千言万语，一句也说不出来。这时娇姿稚子，环绕榻前，生死离别，凄惨无比，尤以将死未死之际，这一生所作所为，善善恶恶，一一自脑海映过。对于那些善的，无愧于心的，会感到欣慰宁静，但对那些恶的，有背天理良心的，将会感到懊悔，痛苦和恐怖。这时因痛苦恐怖而感召地狱相见，神识受业力牵引，堕入恶道，所谓“万般带不去，唯有业随身”人之痛苦，尚有甚于此者乎？
爱别离苦
语云：“乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离，”生死离别，人间惨事，青春丧偶，中年丧子，固然悲痛万分，即使不是死别，或为谋求衣食，或因迫于形势，与相亲相爱的人生离，也将感到痛苦。然而，天下没有不散的筵席，亲如父子，近如夫妇，亦难得终身相守，又何况其他呢？万法无常，爱别离之苦，是谁也无可避免的。
怨憎会苦
和爱别离苦相对的，是怨憎会苦。意气相投的朋友，海誓山盟的爱人，恩爱情深的夫妻，或膝下承欢的子女，或生离，或死别，一切不能自主。但相反的，那些面目可憎，语言乏味；或利害冲突，两不相容的人，偏又聚会在一起。像这些可厌可憎的人，能够终身不见，岂不眼前清净？无奈社会上人事问题，繁杂万端，“不是怨家不聚头”，在某些形势下，愈是互相怨憎的人，愈被安排在一起，如影随形，好像再也没有分散的时间，这岂不是令人苦恼万分？
求不得苦
想获得某一件东西，经济力量达不到；想谋求某一个位置，僧多粥少谋不到。甲男爱上了乙女，乙女却属意于丙男。自己的志趣是做计算机行业精英，但为了吃饭却不得不委曲在网吧做侍应生。这些都是求不得苦。莫说求不得，即使第一个愿望求得，第二个愿望又立即生出来。山谷易满，人欲难平，谁会感觉到自己一切都满足了呢？不满足，即有所求，求而不得，岂不苦恼？
五阴炽盛苦
五阴即是五蕴，五阴集聚成身，如火炽燃，前七苦皆由此而生。色阴炽盛，四大不调，而有疾病之苦。受阴炽盛，领纳分别，使诸苦转本加极：想阴炽盛，想相追求，而有爱别离，怨憎会，求不得诸苦。行阴炽盛，起造诸业，又为后来得报之因，且因行而迁流不停，而有老衰之苦。识阴炽盛，起惑造业，三世流转，而有生死之苦。
佛教中有时又把苦分为苦苦、坏苦、行苦的三类。
苦苦：是我们生活中感受到的痛苦，佛经中即使没有指出，我们也是认为是苦的，这有生理上引起的出生的痛苦、衰老的痛苦、病变的痛苦、死亡的痛苦；由社会环境引起的爱别离苦：即亲爱的人不能厮守在一起；求不得苦：是所求不能如愿；怨憎会苦：是怨家路窄，低头不见抬头见。以及五蕴炽盛苦：即五蕴身心不平衡的痛苦。　
坏苦：是指我们通常快乐的感受。以佛法的智慧来看，我们所谓的快乐受并非真正的快乐，其实质也是痛苦的。例如我们饥饿时想吃，吃饱了就觉得快乐，但如果继续吃下去，还会觉得快乐吗？身体脏了，洗澡觉得快乐，但长时间在水里泡着觉得快乐吗？无聊时看电视觉得快乐，但没日没夜的看下去觉得快乐吗？由此可见我们的所谓快乐，是因为我们有了某种欲望之后，通过外境的刺激得到满足心理上出现暂时的平衡，于是我们觉得快乐，然而吃饭的实质并非快乐，倘若吃饭的实质是快乐的话，无论吃多少都应该觉得快乐，然而事实不然，当我们带着强烈的欲望吃馒头时，吃一个、两个、三个感到快乐，吃到四个、五个、六个时，你会发现此时已由原来的快乐转变为痛苦了。吃饭是这样，世间上一切通过欲望得到的快乐莫不如此，因为这种乐受能变坏，因此称为坏苦。　
行苦：行，是迁流变化义。世间一切都是无常变化，这乃是宇宙人生之规律。但世人不识这种规律，追求永恒：希望身体永恒、家庭永恒、婚姻永恒、事业永恒、人际关系永恒、爱情永恒，事实上世间没有一样永恒的东西，世事无常，美好的事物往往是昙花一现，转瞬即逝。由于我们的认识与世间的事实——行，相违背，因而就有了行苦。
总之，娑婆世界，一切莫非是苦。
另外还有一种八苦：寒苦、热苦、饥苦、渴苦、不自在苦、自逼恼苦、他逼恼苦、一类威仪多时住苦。
标题：球山
球山概况
球山位于宜山小镇西边，小镇的房子半环绕球山而建， 球山顾名思义， 山形如球似珠 与金乡“狮山”水门“铁龙山”成犄角之势 虽名为山 实不甚高 据山中碑文记载:“球山始乃沧海一巨礁，历经日月光华，千年风霜，屹立于江南平陆，宋称为泥山，明名仪山，清易宜山，民国俗称为球山，球麓四周昔有 斧头岩、青蛙岩、花鼓岩、松塘荷、梦楼、东寺堂、西寺堂、一亭二阁三山九井十桥以及东麓 鸡岩南麓孙锵鸣题字‘憩楼、‘小飞霞’等诸人文景观，遐迩闻名。宋时泥山贡柑名扬天下，有诗云：‘谁知包贡宣和日，一颗真柑直二千’”。可知当时之盛 当然现在有的景观已不复存在。 百多步的台阶顷刻便已迈完，前面是个小平台 右边便是“且间亭”了 亭柱上刻着一联“可问鸟飞鸟返，宜听花落花开。” 我喜此亭小巧别致 于是小坐了片刻。 且间亭出来抬头便可望见“荔香楼”荔香楼处于山腰二坪 状若古城楼 五间三层 以石为体 斗拱飞檐 雕梁画栋 花栏曲槛 无不穷工极巧 更有七十二拄暗合北斗七星之数 两旁也挂有一对联“江山似锦因荔得诗画楼名传千古，南国如春为香留韵风景誉满万家”。 二层开着一间茶吧名“音乐茶居” 来球山游玩的游客大都爱在此停留 喝茶听音乐 别有一番情趣 。
球山风景
宜山八角亭  宜山八角亭　　八角亭是宜山球山风景区的主要景点之一。建于清末，毁于1967年的一次强台风。记得1964年前后，我在宜山区小和宜山中学念书的那段日子里，对八角亭真是情有独衷，结下了不解之缘。于是，稍上年纪的知情者无不为它的消失而惋惜。
八角亭建在一座小石山的峰顶，三面绝壁，一径通幽。亭的建筑并不壮观，但山石、悬岩和一草一木都很有特色。宛如盆景大师之杰作，布局恰到好处，苍古、自然、独特、雄奇兼而有之。
踞八角亭100m是球山，因其形似半球而得名，现在已建成球山公园。昔日的球山郁郁葱葱，长满青一色的古松，是鹰的世界。每当太阳下山之时，老鹰便在上空盘旋，与八角亭、晚霞、古松、残照相互辉映，组成一幅极美之图画，令人心旷神怡，遐思无限。可惜这满山的百龄之古松，在大办钢铁的年代付之一炬，作为小高炉之燃料，鹰也随之绝迹。
八角亭东面的琵琶坟，草木蓊郁，四时鸟语啁啾，正是“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”，给八角亭更增添了无限诗意。
登亭隔河北望，虽比不上登临球山之巅可以纵观东海之浩瀚壮阔，但那河网交错，绿畴纵横的田园之风光直至方岩下、湖前，尽收眼底，也能使你留连忘返。
荔香楼荔香楼处于山腰二坪，状若古城楼，五间三层，以石为体，斗拱飞檐，雕梁画栋，花栏曲槛，  无不穷工极巧，更有七十二拄暗合北斗七星之数。两旁也挂有一对联“江山似锦因荔得诗画楼名传千古，南国如春为香留韵风景誉满万家”。 二层开着一间茶吧名“音乐茶居” 来球山游玩的游客大都爱在此停留 喝茶听音乐 别有一番情趣 。
且间亭
标题：SIX FEET UNDER
音乐作品
  热门歌曲       01．  a journey into darkness      02．  animal instinct      03．  as i die      04．  burning blood          05．  caged and disgraced      06．  drowning      07．  grinder      08．  insect          09．  lycanthropy      10．  manipulation      11．  night visions      12．  nonexistence         查看更多 以上内容来自       专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       warpath 1997-08-23              唱片公司：Metal Blade  专辑曲目（11）      01．  4 20      02．  a journey into darkness      03．  animal instinct      04．  as i die      05．  burning blood      06．  caged and disgraced          07．  manipulation      08．  night visions      09．  nonexistence      10．  revenge of the zombie      11．  war is coming
标题：奥古斯塔斯堡
简介
布吕尔（奥古斯塔斯堡古堡和法尔肯拉斯特古堡）
The Castles of Augustusburg and Falkenlust Bruhl
  奥古斯塔斯堡看上去象一个巨大的田园。这是科洛涅大主教奢华的住所，也是法尔肯拉斯特打猎时的落脚地，是18世纪德国涡卷式建筑的代表作之一。
德国布吕尔城内有两座深受游人青睐的古堡--奥古斯塔斯堡古堡和法尔肯拉斯特古堡，它们是巴洛克时代晚期和整个莱茵兰（德国莱茵河西部）地区举足轻重的建筑。二者建于德意志帝国克莱门斯-奥古斯特选帝侯（德国有权选举神圣罗马帝国皇帝的诸侯）当政时期。1985年，整个地区被联合国教科文组织列为"世界自然文化遗产"。
游览
古堡城市布吕尔每年要接待来自世界各地的游客总数达到4，000，000人！如此蓬勃发展的旅游事业绝非出自偶然，得天独厚的自然地理条件是其客观因素：这里与闻名世界的两大城市科隆（联邦德国城市）和波恩（原联邦德国首都）近在咫尺；又与法国埃菲尔铁塔和七座山相连，形成了绝妙的"一条龙" 旅游路线，所以游人络绎不绝地来此参观游玩也就不足为奇了。  
景致
幅员广阔的古堡位于布吕尔城市的中心地带，其占地面积几乎达到了40公顷。古堡四处布满了五彩缤纷的鲜花花圃和铺展开的森林。在古堡葱郁、宁静的森林中悠然自得地散步，同时呼吸着鲜花芳草散发出的沁人心脾的缕缕香气，犹如步入仙境一般，令人心旷神怡、流连忘返。
从宽阔的林荫道上，就会一览无余的观望到令人难以忘怀的奥古斯塔斯堡古堡。不论过去还是现在，这座卓而不凡的古堡都是都会吸引来自西面八方的游人，成为他们不约而同的汇聚场所。尤其值得一提的是，奥古斯塔斯堡古堡中，具有楼梯的中央大厅的构思设计来自于建筑大师巴尔塔扎·诺伊曼。在1725-1768年间，巴尔塔扎·诺伊曾经设计并建造了带有巴洛克时期典型艺术和建筑风格的居住区，与此同时，巴尔塔扎·诺伊曼的大名享誉于世，闻名遐迩。
在这个久负盛名的公园的另一端尽头，是法尔肯拉斯特古堡的所在地，人们通常所称的法尔肯拉斯特灌木丛和供打猎用的法尔肯拉斯特山林小屋，就交汇在这里。当你穿梭于这个小巧玲珑的古堡之中时，那些逝去的华丽壮观的场面仿佛又慢慢浮现于眼前。甚而，你会情不自禁的以为自己正置身于豪华宫廷、参加打猎聚会呢！