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标题：减肥瘦身菜
图书信息：
图书名称：减肥瘦身菜[1]  减肥瘦身菜
作 者： 于晓华
出 版 社：朝华出版社
出版时间：2006-01-01
开 本： 24开本
ISBN：750 541 3856
页 数：78
字 数：0
装 帧：平装本
版 次：0
文件格式：PDF
文件大小： 5M
内容简介：
如果你曾服下无数减肥茶、减肥药而全身脂肪却纹丝不动；如果你曾在健身房或跑步机上挥汗如雨最后却不见效果，如果你曾每天只喝两杯水饿得有气无力而后往往又放口大吃……那么，请按照本书的菜谱指导去做吧，它会让你在不经意间丢掉大量脂肪。
图书目录：
一、健美瘦身食养经
1．节食减肥要注意哪些问题
2．节食减肥需要准备些什么
3．肥胖者如何进行节食减肥
4．肥胖者如何选择食物品种
5．减肥与饮水
6．饮食减肥的注意事项
7．什么是分食减肥法
8．细爵慢咽有助减肥
9．什么是低脂和无脂饮食减肥法
10．光吃瘦肉能减肥吗
11．不吃肉的减肥效果好吗
12．饮食减肥应注意的问题
二、健美瘦身的果蔬食品
1．赤小豆
2．绿豆
3．向日葵子
4．海带
5．无花果
6．玉蜀黍
7．薏苡仁
8．山芋
9．黄豆
10．紫菜
11．发菜
12．梨
13．淡菜
14．牡蛎肉
15．苹果
16．菠萝
17．樱桃
18．柿子
19．西瓜
20．山楂
21．柠檬
22．橘子
23．辣椒
24．冬瓜
25．韭菜
26．菠菜
27．香蕉
28．金瓜
29．竹笋
30．藕
31．番茄
32．洋葱
33．小白菜
34．红白萝卜
35．冻豆腐
36．黄瓜
37．大蒜
三、瘦身低脂食谱
烩双菇
鸡片烩蚕豆
小白菜炖豆腐
油豆腐烧油菜
素烧土豆
笋尖焖豆腐
鸡丝烩豌豆
冬菇烧白菜
素烧冬瓜
冬菇烧面筋
灵芝粉蒸肉饼
姜葱蒸鱼头
豉汁蒸鱼嘴
蒸酿鲩鱼
清蒸鲫鱼
杞子鸡蛋蒸鱼肠
蒸金钱片
海鲜豆腐
蒸素鸡
葱花虾子豆腐
芥蓝笋丁烧肫丁
豆腐煮肉丝
豆苗煮蟹肉
冬笋焖大地鱼
红糖红枣蒸水鱼
冬菇虾米油豆腐
酱烧鱼尾
菜心拌玉环干贝
酸辣苋菜炒肉丝
冬菇笋丁炒虾仁
焖洋葱肉块
茄酱冬菇炒虾仁
甘笋拌冬瓜脯
豉椒蒜蓉鳝鱼卷
冬瓜蟹肉
牛肉炒茭笋丝
鲜茄牛肉片
豆芽肉丝
虾仁豆腐
豆角炒肉片
鱼肉炒韭菜
香醋海蜇萝卜丝
胡椒虾肉
炒泡椒鲜贝
酱爆栗子焖鸡块
草菇炒鱼片
党参橘皮蒸猪肚
四、健美塑体食谱
散彩干贝
奇异鸡腿
冬笋绍子
橙汁鱼片
蛤蜊双色
蒜头炖鸡
怪味海带
红焖萝卜海带
黄瓜拌肉丝
三鲜冬瓜
豆尖豆腐
豆苗虾仁
荷叶肉
芦笋扒冬瓜
茼蒿炒萝卜
山楂蜜汁黄瓜
翠皮香蕉
松子烩香菇
盐渍三皮
醋拌黄瓜
黄瓜拌蜇丝
凉拌发菜
芹菜炒香菇
清蒸凤尾菇
赤豆炖鹌鹑
砂锅豆腐
油菜炒笋菇
扒四宝
莴苣炒香菇
鲜蘑菜头
蘑菇冬瓜
芝麻小白菜
扒二白
糖醋萝卜
拌三片
酿黄瓜
笋扒冬瓜
扒冬瓜条
素烧三元
炝冬笋
豆腐炒油菜
赤豆鲤鱼
白汤鲫鱼
冬瓜干贝炖田鸡
木耳炝腰花
枸杞烧萝卜
竹笋烧鸡条
葱头炒羊肉
番茄牛舌
海带焖木耳
木瓜烧凤尾菇
百合发菜卷
炖二冬
薏苡仁炖猪蹄
香菇炒菜花
菊花香菜煮茄子
木耳黄瓜
黄瓜炒蟮丝
酸辣黄瓜
芹菜炒凤肝
萝卜烧肉丁
洋葱烧牛肉
香菇豆腐
番茄豆腐
清蒸鲤鱼
糖醋鲤鱼
香菇萝卜汤
五、减脂酒水茶点
山楂茶
健美减肥茶
荷叶茶
减月巴茶
葛花橘皮茶
槐茶
玉米须茶
茼蒿菊花茶
桂花茶
柏子仁菊花丸
白米丸
消饥减肥丸
玉竹猪心
山楂元宵
香橙饮
罗布麻饮
双花饮
莲藕减肥酒
枸杞酒
白米酒
山药酒
菊花酒
山楂饮
荷叶饮
金银花饮
陈皮饮
女贞子饮
旱莲草饮
山茱萸饮
丹参饮
川芎饮
菊花饮
六、减肥瘦身药膳
山楂炒肉片
山楂肉干
山楂煮肉丝
山楂竹荪汤
山楂炖鲜藕
蒸鲜藕夹山楂
山楂拌菜花
山楂炖凤翅
山楂炒里脊
山楂鸡蛋汤
山楂煮鲤鱼
山楂黄花汤
山楂丝瓜汤
山楂薏苡仁汤
山楂炒莴苣
山楂炒苦瓜
薏苡仁炖南瓜
薏苡仁煮黄瓜
薏苡仁炖海带
薏苡仁炖兔肉
薏苡仁煮鲤鱼
薏苡仁炖荸荠
薏苡仁炖田螺
薏苡仁炖蛤蜊肉
薏苡仁炖鳢鱼
薏苡仁炖鹌鹑
薏苡仁炖白鸭
薏苡仁炖乌鸡
薏苡仁炖豆腐
薏苡仁炒豇豆
薏苡仁炒扁豆
薏苡绿豆汤
薏苡仁炖豌豆
薏苡仁煮黑豆
金银瓜条
金银花煮绿豆
金银花煮莲子
金银花煮蚕豆
金银花煮豇豆
金银花炒兔肉
金银花炖野鸭
金银花煮田螺
金银花炒芹菜
金银花炒蕹菜
金银花紫菜汤
金银花拌白菜
金银花冬瓜汤
金银花白萝卜汤
金银花煮黄瓜
丹参炖乌鸡
丹参煮黄瓜
丹参煮土豆
丹参煮冬瓜
丹参煮萝卜
丹参煮卷心菜
丹参煮木耳
丹参煮苦瓜
丹参煮丝瓜
丹参煮莴苣
丹参煮鲜藕
丹参煮芹菜
丹参煮花生仁
丹参煮海蜇
标题：瘦肉玉竹沙参雪耳汤
简介
菜品口味：咸甜
主要工艺：煲
所需时间：数小
制作难度：简单
所用厨具：煮锅 砂锅
营养分析
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
适用人群
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
食用功效
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
食材明细
猪瘦肉 250g
玉竹 25g（半两）
沙参 25g（半两）
雪耳（银耳） 25g（半两）
陈皮 一块
蜜枣 1~2颗
无核红枣 6颗
姜片 3片
盐 少许
做法
1.将所有配料过称准备好。
2.这是玉竹。味甘，性平。归肺、胃经。
3.这是沙参。
4.陈皮、蜜枣、红枣泡水备用。枣类的核都要去掉。因为枣核燥热，不宜同用。
5.雪耳用开水泡发。
6.雪耳泡发后要剪掉发黄的蒂头~然后洗净备用。
7.玉竹、沙参洗净备用。
8.砂锅加满水，将姜片及所有药材配料一同投入，大火煮沸。
9.猪瘦肉去掉筋膜，切成大块。也可以不用切，整块肉入汤~更爽~
10.另取一锅加水煮沸后放入猪瘦肉飞水。目的是去除血水及杂质油沫，使汤水质地澄清，也可以去除腥味及锁住肉中蛋白质。
11.将飞过水的猪肉块放进煮滚的药材汤中。然后盖好锅盖，转小火煲两个小时。中途不要打开锅盖哟~以免走味。关火后加少许盐调味。[1]
标题：南双鸭山组
时代
T3
命名
周庆仁，1962年命名。
特征
由凝灰粉砂质板岩、凝灰质细砂岩、层凝灰岩、凝灰质板岩、中细粒砂质长石砂岩、长石质硬砂岩等组成，夹数层流纹质岩，底部为粗砂岩及砂砾岩。下部产双壳类：Entomonotis cf. tenuicostata，E. ochotica baoqingensis，Plagiostoma nuitoense，Natiria sp.等；中部产双壳类：Entomonotis jakutica，E. Scutiformis，E. Ochotica等及海百合茎；上部产双壳类：Parainoceramus sp.，Pleuromya cf. submusculoides，Otapiria sp.，Oxytoma sp.等；植物化石：Neocalamites sp.，Todites wiliamsoni，Sphenopteris sp.，Stenopteris sp.，Yabiella sp.，Sphenobaiera? sp.，Nilssonia sp.，Anomozamites sp.，Podozamites lanceolatus，Elatocladus sp.等。还产腕足类：Spiriferina sp.，介形类：Hungarela等及腹足类、介形类化石等。以海相火山喷发--沉积岩系为主，上部有少量陆相沉积。整合伏于大秃山组之下；下部未见底。层型剖面出露厚2076米；区域厚91-2516米。[1]
标题：养蟹人
基本信息
片名：养蟹人
类型：剧情
主演：李梦男、王晴、李万年、陈诺
开机：2012年8月28日
剧情梗概
电影《养蟹人》讲述了养蟹大王陆志杰的奋斗史，其间更穿插了美好的爱情与亲情。之前曾合作过数字电影《撑起那片天》的李万年和李梦男，在《养蟹人》中再次携手扮演翁婿，其间两人的精彩对手戏更是不断。值得一提的是，李万年老师可谓荧屏上的“农民”专业户，他曾出演过60多部的农民戏，只是这江浙一带的南方农民，李老师还是首次尝试。[1]
标题：达克7P-2A芳碳
百科名片
达克7P-2A芳碳，英文名7P-2A Aryl-Carbon，是日本达克（Darker）公司生产的一款乒乓球底板。  达克7P-2A芳碳的结构
  达克7P-2A芳碳
产地：日本
材料：天然野生桧木
层数：7
厚度：6.5mm
类型：辅助高级编织芳碳，桧木辅助高级编织芳碳，柔中带刚，击球感更加稳定，力量充沛。
此板使用了芳碳混编纤维，结构是成熟的5+2，即在3+2的基础上，纤维层与芯材之间加了一层薄木层过渡。面材是与上支板等厚的桧木，芯材也是整片桐木，但芯更薄。板厚6.3mm，重77.2g。作为一支直板，个性很强，板面大小与横板一致，同为156mm*149mm，并未像很多品牌一样直板会稍大一点。手柄的形状是细而直的，整体看去如同ST柄横板截短手柄的效果。
尽管纤维换成芳碳，但层数增加、软质芯材比例降低，使得球板整体刚性显著增强，搭配效果协调而有层次，属于偏硬的芳碳板。小球有了硬纤维板的普遍特征，快速直接，可从高点向下劈，吃球与摩擦效果更依赖个人手法。虽然有硬度，但击球感不是脆的，桧木面材对吃球有所帮助，手感比5P-2A.Carbon要扎实许多。借力轻而易举，一速足够快。随着发力增加，5+2的好处越明显，能够保证球板核心的稳固，力量传递不脱节，并把纤维感较好地控制在了整体性能之中，面材的局部形变增加了吃球感。大发力时，速度与旋转任由发挥。
从某种程度上讲，7P-2A.Aryl-Carbon的感觉并不同于常见的薄面材5+2芳碳板，而有了些传统3+2重碳板的影子。也许因为厚而柔和的桧木面材的使用，使纤维的作用没那么直接、核心又比较硬的缘故。这种硬是在芳碳板中的硬，如果同纯粹的重型编织碳球板相比，硬度和重量都是小一号的，拼的是综合性能。配胶建议海绵不要太硬，以发挥面材特点。[1]
同系列产品
与达克7P-2A芳碳同系列的乒乓球底板还有达克7P-2A碳素，达克7P-2A点碳。
达克7P-2A碳素充沛的力量，柔和的打球感。只精选桧木的中心部分素材，配合碳素为核心构成。  达克7P-2A碳素
达克7P-2A点碳运用了点碳（point carbon）技术，覆盖和补足了引起碰撞共鸣的最佳点。点碳被应用于加强球拍的战略性区域，在扎实的基础上增加了击球力量，能够显著增强球速。同时，它可以大大抵消强烈弧圈球的能量和扭力，而且加强了非甜点击球的控制力，增强扭力稳定性，以此保证控球的准确性。  达克7P-2A点碳
标题：中裕大厦
基本信息
行政区域：
丰台中裕大厦本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
区域板块：
公主坟
项目位置：
丰台区西客站北
方位：
西南 二环至三环
建筑类型：
板塔结合
物业类别：
写字楼
开发商：
北京中裕大厦
物业公司：
北京中裕大厦物业管理部
物业费：
12元/月/平米
楼盘特色：
投资地产
详细信息
产权年限：
50年
产权类型：
大产权房
竣工时间：
2001年05月01日
建筑面积：
13000平方米
基本参数：
结构：框架
客梯个数：2个
客梯品牌：高档电梯
货梯个数：1个
货梯品牌：高档电梯
配套信息
周边配套：
紧邻北京西站，莲花池公园等，附近超市密集
车位费：
地上8元/时，地下600元/月/位
车位数：
地上100，地下固定150
装修信息
装修：
精装,公共部分精装
装修详情：
公共部分精装修
外墙材料：
玻璃幕墙
电梯数：
8部客梯2部货梯
空调系统：
中央空调
消防设施：
设火灾报警及自动灭火系统
供电系统：
市政
通讯设备：
宽带
项目介绍
中裕大厦地处呼伦南路与大学西路交汇处，东达内大文化商城十字路口，西至交通学校十字路口，南临一毛东瓦窑菜市场十字路口，北通内蒙饭店及新城宾馆丁字路口。道路四通八达，是投资置业的黄金地段。中裕大厦位于大学西路南侧，距马路中心线36米，座南朝北，南面的办公室充分沐浴阳光。北面的办公室充分体验城市的繁华。设计者在大厦的前后设计了宽阔的停车场，为大厦的使用交流以及超强的吞吐量提供了广阔的空间。大厦总建筑面积1.3万平方米。地上十二层，地下一层。银白色的主体配以豪华玻璃幕墙充分展示了现代化大厦的风采。[1]
标题：鱿鱼浇西兰花
简介
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：廿分
制作难度：简单
所用厨具：炒锅
营养分析
1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。 　
2.另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
食材明细
西兰花 300克
鱿鱼 360克
油盐 适量
姜蒜 10克
蚝油 适量
生粉 适量
料酒 适量
鸡精 适量
做法
1.原材料：西兰花300克、鱿鱼360克将鱿鱼洗净撕去红褐色表皮，掏出肚内白色粘膜及脊椎骨。将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、斜刀轻划。再另一方向45度角斜刀轻划，切条再横切片备用。西兰花洗干净后，切成小朵。
2.起锅注入水放几片姜烧开
3.倒入鱿鱼片
4.氽卷即捞出控干水
5.鱿鱼片捞出装盘待用
6.起锅注入水烧开，放些盐及油，西兰花放进去烫，不要盖盖子。
7.西兰花变青绿后就可以捞起，用纯净水过凉，铺盘。
8.起锅放油烧热，放入些姜丝、蒜粒出香时。
9.倒入鱿鱼、料酒翻炒。
10.放些蚝油、生粉、盐、鸡精与水对开。
11.倒入收汁铺在西兰花上即可[1]
标题：恒通伟业大厦
基本信息
行政区域：
东城
区域板块：
亚北
项目位置：
东城区安定门外安德里北街湖景苑1号楼座
方位：
南 二环至三环
建筑类型：
板塔结合
物业类别：
写字楼
开发商：
恒通伟业物业管理有限公司
物业公司：
恒通伟业物业管理有限公司
物业费：
8元/月/平米
楼盘特色：
投资地产
详细信息
产权年限：
50年
产权类型：
大产权房
竣工时间：
2001年06月01日
得房率：
85%
建筑面积：
6000平方米
基本参数：
结构：框架
外墙：玻璃幕墙
采暖：独立空调
供电：市政
网络通讯：宽带
消防：各楼层均设有消防安全报警系统
供水：市政
燃气：无
地上9层，地下1层
客梯个数：2个
客梯品牌：高档电梯
货梯个数：1个
货梯品牌：高档电梯
配套信息
周边配套：
银行：上海浦东发展银行
餐饮：郭林家常菜安贞店，枣园居，湘洪江甲鱼，关东第一炖，老城一锅，黄土情
车位费：
地上固定150-200元/月/位
车位数：
地面停车场70
采暖方式：
独立空调
周边交通：
交通：409，特2，380，113 路等，近邻地铁2号线鼓楼大街站
装修信息
装修：
简装,公共部分精装
装修详情：
公共部分精装修
装修标准：
外墙贴砖，内部公共区域精装修
内墙：毛坯
大堂及公共部分：精装修
卫生间：高档洁具
外墙材料：
玻璃幕墙
电梯数：
2部客梯1部货梯
电梯品牌：
三菱
空调系统：
独立空调
消防设施：
消防安全报警系统、电视安全监控系统
供电系统：
供电
通讯设备：
综合布线系统
项目介绍
恒通伟业大厦是集办公、餐饮于一体的综合性商务楼，由恒通伟业物业管理有限公司经营管理。位于东城区安定门外安得里北街湖景苑1号楼B座，坐落于奥运动脉二、三环之间，东临安定门外大街，且居中轴路仅100米，周围有柳茵公园和青年湖公园,环境幽静，是一个理想的办公场所。
大厦整体为地上9层，地下1层。有充足的停车位，现有3-6层写字间可出租，每层建筑面积为630平方米；另地下1层-地面2层为餐厅，可供员工用餐。大厦为新建办公楼，楼内设有两部东芝电梯，框架结构，大开间任意隔断，使用方便，使用率达到85%以上。办公设施齐全，已全部装修，水电齐全，通讯设施齐备，宽带入网，每层可提供24小时的公共浴室、男女卫生间、茶水房、存物间等。8层设有供客户使用的大型会议室，9层设有多功能厅，健身房等。各楼层均设有消防安全报警系统和电视安全监控系统，免费提供24小时保安。我们将为您提供周到的服务。
乘车路线：乘坐380、409、819、734、925、特2路到黄寺下，从安德里北街向东走100米右转即到。或乘坐108、328、407、113、62、358到蒋宅口下、从安德里北街向西走、青年湖小学旁边两侧左转即到。[1]
标题：夜晚的天空原版
游戏信息
游戏名称：夜晚的天空原版[1]　
游戏类型：益智小游戏　 　
游戏标签：消消看 挑战 过关 益智
游戏大小：4311K 　
游戏站点：变态版小游戏
游戏简介
夜晚的天空原版是款挺不错的益智小游戏哦。每当夜晚的天空中有好多的星星呀，享受在这美丽的夜晚下所带来的乐趣吧，快来挑战吧！  
操作说明
游戏目标挑战更高的分数。
如何开始游戏加载完毕点击[SKIP]-[PLAY]进入游戏。
操作指南鼠标点击 相同颜色的宝石三个或多个以上即可进行消除
标题：彼此关怀
引言
得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福！——轶名
定义
释义：彼此关怀体现了家庭成员之间相处融洽、夫妻互爱、长幼互亲、照顾有方，给家庭带来欢乐、祥和的氛围，其乐融融。形容的词语常见的有“无微不至”、“安老怀少”、“体恤入微”、“尊老爱幼”、“琴瑟和鸣”、“夫唱妇随”、“天伦共享”、“举案齐眉”、“相敬如宾”、“天伦之乐”等。
当代领域
核心理念彼此关怀是家庭和睦主要元素，需要家庭成员用爱心和行动来实践，真心投入，彼此互相鼓励，互相欣赏，互相支持，互相关爱，互相体谅，有福同享，有难同当，家庭凝聚力与亲和力的作用得到充分的释放！
内涵解读3U定义的家庭和睦以彼此关怀为依存，家庭成员之间要有共同的愿景、忠实的行动和良好的家庭美德，以永恒的爱灌注于家庭每个人身上，时刻为家庭着想，时间维护家庭的和谐和稳定，为幸福家庭和卓越家庭建设奠定坚实的基础。从这个定义来讲，3U品牌团队希望通过树立标杆，推动个人、家庭、团队，乃至民族的进步。
引经据典
她出生在江苏无锡的一个书香世家，父亲是当地有头有脸的人物。
在一个风光旖旎，春光明媚的日子里，她邂逅了如雷贯耳的他，在不同的地点，不同的时间，总是在演绎着不同的相遇故事。虽然当时他们没有宝黛见面时的那种兴奋，但那也值得他们回味一辈子了。他比她大一岁，个子不高，面容清瘦，显然称不上帅气。在他眼里，她长得娇小玲珑，活泼可爱，如同一株曼佗罗花般美丽。
他是清华有名的才子，有着侃侃而谈的口才，旁征博引的记忆，诙谐幽默的谈吐。他们从家乡谈到文学，从文学谈到各自的理想，天南地北，海阔天空。那一次，两人一见钟情。
在相识后的第三年，他和她举行了婚礼，当时场面非常热闹，有许多亲朋好友来参加。可是好景不长，日本侵华的枪声打破了大地的宁静，他们是热血青年，岂能在异国看着自己的祖国任人欺侮？他们回到祖国居住下来，自从被围困在上海沦陷区后，他们生活艰辛，思想忧伤，贤惠的她不仅在精神上支持他，在生活上她还亲自操劳，主持家务，她做这一切是为了让他能更好的研究学问。
在那个混乱的年代里，她和他先后遭到了批判，戴上了那些毫无新意的帽子。随后的大跃进中，她被下放到河北一个贫穷的农村去改造思想。早晚喝稀饭，中餐是窝头白薯，难得吃一次米饭或油条。一次，一位女伴瞧旁边没人，悄悄问她：“你想不想你的老头儿？”她说：“想。你想不想你的老头儿？”女伴回答：“想啊！”也就是在那样恶劣的条件下，他和她的书信来往非常勤奋，她的贴身衬衣、背心口袋里都塞满了信。他天天掏粪之余也偷空给她写信。她说那是她一辈子中收到的最好的情书。接下来的牛棚与干校生活，他俩吃尽了苦头，还好他们一路相互扶持地走了过来。
他们做了六十五年的夫妻，其间经历了无数的风风雨雨。在最艰苦的时候，他们相互安慰着对方，关怀是一剂最好的良药。爱不是索取，而是无悔的付出。生活贫困，但是他们的心灵并不贫困，经过痛苦的洗礼，剩下的才是生命的本真。
最诗意的生活其实是最平淡的生活，“喂马，劈柴，周游世界；从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开”。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，钱钟书和杨绛为我们做出了很好的榜样。[1]
标题：黄尾黑凤头鹦鹉塔岛亚种
基本信息
【中文名称】黄尾黑凤头鹦鹉塔岛亚种  黄尾黑凤头鹦鹉塔岛亚种
【拉丁学名】Calyptorhynchus funereus xanthanotus
【命名者及时间】Gould, 1838
【科属分类】脊索动物门、鸟纲、鹦形目、鹦鹉科、黑凤头鹦鹉属、黄尾黑凤头鹦鹉
物种概述
黄尾黑凤头鹦鹉塔岛亚种比指名亚种体型明显要小，尾巴更短，黄尾带有棕色小斑点，鸟体大部份为黑色，大部分的羽毛边缘都有黄色，脸颊有黄色羽毛，尾巴也都有黄色长条的部分，雌鸟脸颊的黄色面积比雄鸟来的大，鸟喙为浅棕色，尾部的黄色有黑点，雄鸟的鸟喙则是黑灰色，年幼的黑凤头鹦鹉类似成年雌鸟，但不同的是年幼的雄性的脸颊有着比较小块面积的黄色。适应各种各样的栖息地，繁殖季节偏好在桉树林地和松树种植园，在那里更容易找到适应繁殖的自然树洞。以坚果、种子、花蜜、浆果、水果、植物的嫩芽和小昆虫为主，最喜欢的食物为当地的树种和松果，在森林中撕开树枝取食蛀虫和甲虫。
分布范围
分布于塔斯马尼亚岛和巴斯海峡的离岛。[1]
保护等级
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）国际鸟类红皮书，2012年名录 ver 3.1——低危（LC）。
标题：优米诺
应用介绍
优米诺[1]是第一款基于用户位置和状态的趣味内容浏览器，不用再苦苦搜寻手机上有趣好玩的东西了，最酷最给力的内容统统自动送到您面前！读读周围的新鲜事，挥泪看把言情小说，瞄一眼漫画，学学中国野史，玩玩游戏，翻翻美图，一款软件全搞定！
应用特色
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版本更新
V1.7.0版[2]更新说明：
1、改善QQ帐号联合登录；
2、提高首页分类的加载速度；
3、提高微应用加载速度；
4、优化浏览器工具条；
5、优化“附近”分类微应用；
6、新增“装机必备”微应用；
7、优化“玩游戏”微应用。
标题：蒜蓉鲜海带丝
简介
菜品口味：蒜香
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
营养分析
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
食材明细
鲜海带 适量
红萝卜 适量
黄瓜 适量
大蒜 适量
蚝油 适量
凉拌醋 适量
白糖 适量
六月鲜酱油 适量
香油 适量
味精 适量
做法
1.鲜海带、黄瓜、红萝卜洗净切丝、大蒜剁成蓉。
2.容器里放入蒜蓉、蚝油、六月鲜酱油、生拌醋、白糖、味精、香油兑成料汁。
3.全部食材放入容器里、加入料汁。
4.拌匀装盘[1]
标题：六佰本商业中心
基本信息
行政区域：
朝阳
区域板块：
望京
项目位置：
朝阳区望京广顺北大街
方位：
北 四环至五环
建筑类型：
商业独栋
物业类别：
商铺
开发商：
北京中弘兴业房地产开发有限公司
物业公司：
北京中弘文昌物业管理有限公司
物业费：
0.67元/月/平米
楼盘特色：
投资地产
详细信息
产权年限：
50年
产权类型：
大产权房
饮用水：
市政
建筑面积：
100995.65平方米
基本参数：
项目开发规模
望京风情街商业项目位于北京市朝阳区望京地区。项目占地3.59公顷，规划总建筑面积100995.65平方米，其中地上建筑面积52687.4平方米，地下建筑面积48308.25平方米。纯商业面积超过7万平方米。
技术经济指标
南区经济指标： 北区经济指标：
用地面积： 17099.096平方米 用地面积： 18060.05平方米
总建筑面积： 45195.84平方米 总建筑面积： 55799.81平方米
配套信息
车位费：
地上150元/月,地下现不收费
采暖方式：
统一供暖
项目介绍
一、项目地点
望京商业街项目是由中弘兴业房地产开发有限公司开发，位于望京区北面，东起广顺北大街，西临东湖待建住宅区及上京新航线住宅项目，南以北滨河路为界，北接望京外环路，地块被东湖路分为南北两区。建筑用地南北长700米，东西宽70米。目前项目工程建设已经启动，项目整体定位于以提供商务、生活配套服务的综合性城市生活广场，未来在生活、商务配套服务等方面提供全方位功能整合。以创造一个充满动感、时尚、文化、休闲为核心的商业城市级地标型商业步行街项目，引领望京未来商业。整体设计人性化，外立面具有与现代城市对话的时尚效果，将是北京不可多得未来的纯商业体。
二、交通环境
北四环、京承高速、京顺路、北五环路围合的周边良性区域交通将有效提高项目商业辐射范围。望京地区交通体系规划十分完善，道路宽敞、主要设施齐备，目前望京地区公共交通体系发达，望京区域公交线路几十条。沟通城铁十三号线与机场支线的成铁将近邻项目南侧的北小河南岸铺架并于此地设站。本项目与广顺北大街相临，该街为贯穿望京地区南北的重要干线，项目北侧有望京北路、北五环路、南面北小河路、河荫西路，西面有利泽西路、望京西路，项目中段的东湖路也是一条重要的城市路，西向沟通亚运、奥运、中关三村，东向到东五环路，与望京区域内所有的南北走向的主要道路连接。
三、周边环境
项目北侧紧邻望京科技创业园，周边小区开发日臻成熟。东侧将有家乐福超市，南侧的北小河整治后将形成带状绿化公园。城铁十三号机场支线也将在此设站。东湖路向西的延长线将成为连接亚运、中关两村的最佳路径。综合项目周边条件、600米长的展示面构成东、西、南、北四个方向都对商业街项目有较大的人流支持。
四、区域规划
望京地区位于北京市区东北部的四环路与五环路之间，隶属朝阳区管辖，是市区中相对独立的、具有工作/居住/娱乐等功能、并设有地区级生活服务设施和市级大型公建的综合性住宅新区。按照该地区最新的城市规划功能划分，以北小河为界，分成南北两大块。北小河南侧统称为“望京新城”，其功能以望京中心区公共设施为中心，以居住为主，兼文化、教育、办公等功能的综合区；北小河北侧确定为“望京科技产业园区”，其功能以高科技产业及研发为主，兼有居住、商服等相应配套服务功能的综合区。其中“望京新城”又分为A、B两区，A区为区级居住用地，B区为以大型公共建筑组成的市级公建中心。
五、产品概念定位
商业街是集餐饮、娱乐、购物、休闲功能为一体的中高档综合建筑，其独特的建筑形式、设计风格和600米沿街展示面以及双首层的设计都在望京地区具有不可比拟性。该商业项目作为望京地区正在兴建以及待建的商业项目中最具有代表性的，它将带动和影响望京地区、尤其是望京北部区域的商业格局。[1]
标题：芒究组
时代
O3
命名
云南区域地质调查大队和盛莘夫，1963年命名；胡荣民，1976年介绍。
特征
为灰色中厚层砂质灰岩夹少量页岩。含三叶虫Nankinolithus，Nileus，Ovalocephalus（Hammatocnemis）等。与上覆弯腰树组，下伏潞西组均为整合接触。厚4-5米。 [1]
标题：开心岭群
名称
开心岭群
时代
P2
命名
青海地质局六三二大队，1957年命名；尹赞勋等，1958年介绍。
特征
下部为碳酸盐岩；中部为杂色碎屑岩夹灰岩及火山岩；上部为碳酸盐岩夹少许碎屑岩。含蜓类Schwagerina，Misellina，Parafusulina，类Enteletes，Dictyoclostus，Plicatifera，Streptorhynchia、腕足类及珊瑚等。未见底；与上覆乌丽群整合或与结扎群平行不整合接触。该群自下而上由扎日根组、诺日巴尕日保组及九十道班组构成。出露厚度大于2351.6米。详见各组。[1]
标题：拉巴组[2]
时代
P2-3
命名
云南区域地质调查大队五分队，1982年命名。
特征
拉巴组[2][1]为灰色岩屑石英砂岩、石英砂岩、黄绿色页岩、灰黑色放射虫硅质岩夹紫红色页岩、灰色泥灰岩凸镜体。含蜓类：Neoschwagerina sp.；牙形类：Mesogondolella? idahoensis等及腕足类、植物、双壳类、放射虫、有孔虫、腹足类等。下与南段组平行不整合接触；未见顶。出露厚455-1378米。
标题：假日照片
基本介绍
游戏名称：假日照片[1]
游戏类型：装扮小游戏　
英文名：Office Dress Up
游戏大小：780K
游戏简介
假日到来，可爱的女孩来到夏威夷海滩渡假。快来替她换上漂亮的衣服，拍出好看的照片吧！  
操作指南
鼠标点击装扮
游戏目标
装扮
标题：王治钧
制造TEDx
比TED多一个“x”，TEDx从精英聚会变成了平民沙龙，它的组织者和参与者们希望在这里依然实现TED的理念—“跨界、分享、对未知事物的好奇心”，他们正在行动。
TEDxPeopleSquare策展人王治钧，同时是TEDtoChina项目的负责人。这是一个由说中文的TED粉丝在2008年自发组建的社区网站，比TED官方提出的TEDx项目要早一年出现。从那时候起，就有一群人活跃在中国的TED圈。比如来自广州的叶富华，远在美国的Oliver Ding，上海的冯超和王烨。
大学毕业后，王治均在郑州的发改委做公务员。当时他看了那部着名的电影《黑客帝国》，有一个场景触动了他，一直存在脑海里15年，“尼奥面临一颗蓝色药丸和一颗红色药丸的选择，蓝色是安全的，毫无改变的，红色则通往未知世界。”和尼奥一样，他也选择了红色药丸。26岁时，他终于拿定主意辞职，重新复习考试去英国留学。他说当时的状态和现在许多年轻人一样——不知道自己想要什么，但知道自己不想要什么。
王治均是一个社交媒体的爱好者，在Wikipedia, GoogleFacebook和Twitter新浪微博等新媒体上，他都是最早的那一批用户。他在微博上有一段自己的标签介绍：“在推特上与奥巴马、汤姆·克鲁斯、英、韩、澳等国家官方账户互粉。”　[4]
  王治钧
标题：情调酒吧
基本信息
游戏名称：情调酒吧[1]
游戏类型：益智小游戏
游戏大小：1155K
游戏站点：4399小游戏
游戏介绍
  情调酒吧
在这个非常有浪漫情调的酒吧里，看到了一个穿红色裙子的女子，她很妖媚迷人，你有点一见倾心的感觉，这时，你观察到，酒吧里其它的男士也在打她的主意，你能想办法带她走。
操作指南
如何开始游戏加载完毕后点击PLAY GAME即可开始游戏。
操作方法游戏中使用鼠标操作，左键点击物品触发剧情。
游戏目标点击物品触发剧情，成功地把小女子带走。
标题：德米特罗·德米亚纽科
个人资料
德米特罗-德米亚纽科
生日： 1983年06月30日
性别：男
身高：200 厘米
体重：86 公斤
国家及地区：乌克兰
出生地：乌克兰
详细描述
乌克兰运动员[1]
标题：完美新娘子
基本介绍
游戏名称：完美新娘子[1]
游戏类型：装扮小游戏　
英文名：Gorgeous Bride Dress Up
游戏大小：1170K
游戏简介
这新娘子看起来怪美的！如果是你，你会选择给她做怎样的打扮呢？你喜欢什么风格呢？  
操作指南
鼠标点击换装
游戏目标
给画面中的新娘子做打扮
标题：泰莎美鞋秀
基本介绍
游戏名称：泰莎美鞋秀[1]
游戏类型：装扮小游戏　
英文名：Tessa’s Fashion Shoes
游戏大小：1895K
游戏简介
泰莎和伊娃到商店里买鞋，许多漂亮的鞋子要挑哪一双呢，快来帮她们出主意吧~  
操作指南
鼠标点击换装
游戏目标
帮泰莎和伊娃挑选合适的下装
标题：资金
词语释义
基本信息词目：资金
拼音：zī jīn
英文：funds
基本解释
1. [fund;financial resource]∶泛指资本。用于发展国民经济的物资或货币  资金2. [treasury]∶国家、公司、社团、 商行等拥有的款项或收益
2. 经营工商业的本钱。 刘益善 徐世立 《万元户大世界》第一章：“但是这个集体企业经营不到一年，花尽了6万元资金后还欠帐10多万元。” 2. 指国家用于发展国民经济的物资或货币。 薛暮桥 《中国社会主义经济问题研究》第七章：“农业和轻工业发展了，不但能够改善人民生活，而且能够为国家积累大量的资金，为进一步发展重工业创造良好的条件。”基本概念对于资金的定义有很多，有以下表述：
（1）资金是垫支于社会再生产过程，用于创造新价值，并增加社会剩余产品价值的媒介价值。
（2）资金是以货币表现，用来进行周转，满足创造社会物质财富需要的价值，它体现着以资料公有制为基础的社会主义生产关系。
（3）资金是用于社会主义扩大再生产过程中的有价值的物资和货币。
（4）资金是国民经济中财产物资的货币表现。
从中可以看出一些共性，那就是资金是一种货币表现，是流通中价值的一种货币表现。
社会主义再生产过程中通过不断运动保存并增加其自身价值的价值。是社会主义公有资产的价值形态，是社会主义国家和企业扩大再生产，满足全社会劳动者日益增长的物质和文化需要的手段，体现国家、企业、劳动者个人三者在根本利益一致基础上的关系。
资金的分类方式主要有：
①按分配的形式，可分为通过财政收支形式而分配的财政  资金资金和通过银行信贷形式而分配的信贷资金。
②按用途可分为用于基本建设的资金和用于生产经营活动的资金。
③按在再生产过程中的周转情况，可分为表现为房屋、机器设备等的固定资金和表现为原材料、在制品、制成品、商品、银行存款等的流动资金。无论是哪一种形式的资金，都必须参与社会主义的再生产过程，处在不断的运动之中。资金只有在运动中，才能保存价值并使原有的价值得到增值。
企业的资金来源于贷款、债券发行和股东出资等渠道。
虚拟资金
● 虚拟资金首先应当解作当前网络及网络游戏盛行的条件下网络论坛及网络游戏等等的注册用户凭以进行相关操作的前提条件, 这些虚拟资金不是真正的资金, 但是很可能要用真实的资金来购买, 比如腾讯公司的Q币, 网络游戏的游戏币等等.但有些虚拟资金也无需用资金购买,比  虚拟资金如在某一网络论坛里注册后就可能获赠一些虚拟资金, 在论坛里发表议论可以得到更多的虚拟资金,以此用作日后可能出现的"活动经费". 从广义上讲还有一种虚拟资金,就是各种"积分", 比如移动公司的积分, 达到一定积分后就可以以积分换取奖品.
● 由郎咸平教授提出的“虚拟资金”新概念由4部分组成：一是居民储蓄。老百姓目前的投资渠道不多，家庭存款只好相当大一部分流入房市；二是企业应投资而未投资的资金。目前因为一系列外资政策的调整，很多原本欲做实业投资的企业资金因为忽然找不到可投资的项目而进入房市，导致住房需求被扩大很多；三是一部分腐败资金流入房地产市场；四是国际热钱的流入。这些资金具有不可监管、不可预测、不可控制的特点，打到哪里哪里就会出现泡沫。这些资金的具体数量不好统计，但可以肯定数量非常庞大。这里的"虚拟资金"似乎在带有一丝贬义的色彩.资金的投入资金的投入指的是资金的取得，是资金运动的起点，投入企业的资金包括投资者投入的资金和债权人提供的资金，前者形成企业的所有者权益，后者属于债权人权益（形成企业的负债）。投入企业的资金在形成企业的所有者权益和负债的同时形成企业的资产，一部分形成流动资产，另一部分构成非流动资产。
资金的循环与周转是资金运动的主要组成部分，企业将资金运用于生产经营过程就形成了资金的循环与周转，分为供应过程、生产过程、销售过程三个阶段。
供应过程是生产的准备过程，在供应过程中，随着采购活动的进行，企业的资金从货币资金形态转化为储备资金形态。
生产过程既是产品的制造过程，又是资产的耗费过程。在生产过程中，在产品完工之前，企业的资金从储备资金形态转化为生产资金形态，在产品完工后又由生产资金形态转化为成品资金形态。
销售过程是产品价值的实现过程，在销售过程中，销售产品取得收入，企业的资金从成品资金形态又转化为货币资金形态。
由此可见，随着生产经营活动的进行，企业的资金从货币资金形态开始，依次经过供应过程、生产过程和销售过程三个阶段，分别表现为储备资金、生产资金、成品资金等不同的存在形态，最后又回到货币资金形态，这种运动过程称为资金的循环。资金周而复始地不断循环，称为资金的周转。资金的退出资金的退出指的是资金离开本企业退出资金的循环与周转，主要包括偿还各项债务，上交各项税金以及向所有者分配利润等。流动资金的循环过程——图解  上述资金运动的三部分内容是相互支撑、相互制约的统一体，具体而言：没有资金的投入，就不会有资金的循环与周转；没有资金的循环与周转，就不会有债务的偿还、税金的上交和利润的分配等；没有这类资金的退出，就不会有新一轮资金的投入，也就不会有企业进一步的发展。
把低成本资金引入实体经济
在当前的金融体制下，低成本融资能否进入实体经济还相当不确定，需要靠制度安排来保证。而降低“实体经济”融资成本的前提，是中央政府对“实体经济”做出严格界定，建立起化解弱势行业及企业融资困难保障机制，制定严格区分“实体经济”与“虚拟经济”法律制度。
确保经济有质量的增长，降低实体经济融资成本是一条重要途径。而要实现这个目标离不开几个基本条件。比如界定清楚什么是实体经济，比如金融体系运作必须有效，比如不同融资工具之间必须具有替代效应，采取市场化方式而不是政府主导等等。若没有这些基本条件，融资成本降得再低，这些资金是否会进入实体经济仍是相当不确定的。没有这些基本条件，低成本融资不仅无法促进实体经济发展，反而会吹大资产价格泡沫。[1]
标题：自行车障碍赛
III
Chapter  年龄和比赛分组
1 20英寸轮径障碍赛分组1.3.01 20英寸轮径障碍赛分组以年龄作为标准。运动员有资格参赛的分组年龄由其实际年龄决定，运动员实际年龄计算方法为：运动员参赛的年份减去其出生年份。
1.3.02 U10岁以下组：9 —10 岁: 白色赛道；20英寸轮径比赛
U12岁以下组：11 — 12 岁: 蓝色赛道；20和26英寸轮径比赛
U14岁以下组：13 — 14 岁: 绿色赛道；20和26英寸轮径比赛
U16岁以下组：15 —16 岁：黑色赛道；20和26英寸轮径比赛
青年组： 16 — 18 岁: 红色赛道；20和26英寸轮径比赛
优秀组：19岁以及19岁以上: 黄色赛道；20和26英寸轮径比赛
为了更便于运动员的理解，可对比赛区域内的箭头进行编号，例如：在人工比赛区域中，对箭头进行编号。
（2004年1月1日修改）
1.3.03 15岁以下的女子运动员，根据实际年龄，可参加低一年龄组的比赛。
1.3.04 （2004年1月1日起废止）
1.3.05 （2004年1月1日起废止）
1.3.06 上届世青赛冠军，如本人愿意可参加本届高一年龄组的比赛。
2 女子组20英寸和26英寸轮径障碍赛1.3.01 女子组障碍赛分组以年龄作为标准。运动员有资格参赛的分组年龄由其实际年龄决定，运动员实际年龄计算方法为：运动员参赛的年份减去其出生年份。
1.3.08 女子组： 15岁以及15岁以上: 粉色赛道。
IV
Chapter 器材装备
1 比赛用车概述1.4.01 比赛用车必须装有2个能正常工作的刹车（前、后轮）。
1.4.02 车架、车把和前叉不能出现裂痕。
1.4.03 踏脚板和车轮不能太花哨。
1.4.04 比赛用车禁止使用脚套。
1.4.05 比赛用车禁止存在可能导致运动员受伤的锋利的边缘。
1.4.06 轮胎可以与链条、索套或其他装置不保持一致。
2 26英寸比赛用车（山地车）1.4.01 普通的26英寸轮径山地车，其传动装置至少设有6个不同大小的档，并保证其能正常工作。
（2004年1月1日修改）
1.4.08 传送面只允许装有一个圆形链罩。不允许装有附加的低链罩。
3 比赛号码1.4.09 运动员的号码布和车牌号必须清楚地显示其比赛号码、赛道颜色和赞助商标志。号码布和车牌号必须是防水的。车牌的颜色应与赛道颜色保持一致（例如：优秀组车牌为黄色，青年组车牌为红色）。车牌的相关要求在特殊规则中有详细说明。
1.4.10 车牌号码应固定在赛车前部最显著位置处，号码布应固定在运动员后背上。
1.4.11 禁止删除或改动号码布和车牌号码，违者给予追加处罚。
1.4.12 从第一个项目开始，运动员的比赛号码应连续。1号车牌应保留给现世界锦标赛冠军，其余号码则按运动员的现国际自盟排名分配。
（2004年修改）
4 比赛服装1.4.13 在所有自行车障碍赛的比赛项目中，运动员在整个比赛过程中，在不同区域之间骑行时以及在训练时，都必须佩戴头盔。运动员有义务选择符合高标准要求的头盔，如：Snell, ANSI 或DIN 33954.
1.4.14 要求运动员合理着装，穿戴坚固的运动鞋。
1.4.15 建议佩戴手套。
1.4.16 有关广告事宜的条款遵循国际自盟相关规定。
V
Chapter 自行车障碍赛世界锦标赛和青年世界杯
1 世界锦标赛和青年世界杯比赛项目1.5.01 每年举行的“自行车障碍赛世界锦标赛”的比赛项目及其相关分组在下表中附有说明：
比赛类型优秀组青年组20英寸轮径个人赛
x
x
26英寸轮径个人赛
x
x
20英寸和26英寸轮径女子组比赛
x
障碍赛团体赛
x
每年举行的“自行车障碍赛青年世界杯”的比赛项目及其相关分组在下表中附有说明：
比赛类型
U16岁以下组
U14岁以下组
U12岁以下组
U10岁以下组
20英寸轮径和26英寸轮径个人赛
x
x
x
20英寸轮径个人赛
x
（2004年1月1日修改）
2 世界锦标赛和青年世界杯赛前注册
1.5.02 世界锦标赛和青年世界杯赛前注册的相关规定如下：
每个国家每日参加比赛的运动员最多: 20人；
世界锦标赛每个组别参赛运动员：最少8人最多40人；
青年世界杯（包括所有组别）参赛运动员最多：80人。
1.5.03 准备参加世界锦标赛/青年世界杯的运动员只能通过本国单项协会机构在主办方进行报名注册。同时必须附上参赛报名日期，凡迟到的报名均不接受。所有报名表都必须递交国际自盟办公室。
3 世界锦标赛和青年世界杯规程1.5.04 世界锦标赛各组别比赛由资格赛和决赛组成。在资格赛中排名前8位的运动员有资格进入决赛。资格赛中的积分不带入决赛。每位参加决赛的运动员以零分开始计分。参加决赛的运动员可根据个人需要挑选2辆比赛用车。在比赛过程中，第二辆赛车作为备用车，置于竞赛办公室，如果需要，可替换第一辆赛车。
1.5.05 如果有资格参加决赛的一名运动员放弃参加决赛，其最终排名为第9名，原来的决赛资格转与资格赛中排名第9名的运动员。如果有资格参加决赛的两名运动员放弃参加决赛，其最终排名分别为第9名和第10名，原来的决赛资格转与资格赛中排名第9名和第10名的运动员。依此类推。
1.5.06 （2004年1月1日起废止）
1.5.01 青年世界杯只设个人赛。
1.5.08 每场比赛的比赛区域数和比赛轮数如下：
世界锦标赛，半决赛: 8 比赛区域，2 轮；
世界锦标赛， 决赛: 4 比赛区域， 2 轮；
世界锦标赛，女子组: 4 比赛区域，20英寸轮径，2轮；
4 比赛区域， 26英寸轮径，2轮；
青年世界杯: 5 比赛区域，3 轮.
（2004年1月1日修改）
4 世界锦标赛和青年世界杯排名方式1.5.09 所有运动员都有100分作为基础积分。该基础积分减去运动员在比赛中与冠军的积分之差。
如果出现平分，则从第2次平分的总和中扣除0.1分，从第3次平分的总和中扣除0.2分，依此类推。
1.5.10 积分最高的运动员可获得的称号：
–20英寸轮径自行车障碍赛世界锦标赛冠军；
–26英寸轮径自行车障碍赛世界锦标赛冠军；
– 女子自行车障碍赛世界锦标赛冠军；
– 青年世界杯各组别冠军。
1.5.11 积分最高的国家可获得的称号：
-自行车障碍赛国家队世界冠军；
（2004年修改）
5 世界锦标赛和青年世界杯比赛服装1.5.12 在世界锦标赛中，每位运动员都应身穿与其国家队队友相同的国家队队服。唯一允许的差别仅是队服上的广告。运动员在下列场合必须身穿国家队队服：比赛中，颁奖仪式，新闻发布会，电视采访，签名会，以及比赛期间其他需要向媒体和外界展示良好形象的场合。
参加青年世界杯的运动员可以按照国际自盟下列有关比赛服装的规定，在比赛中身穿国家队队服。但是，国家单项协会可以决定在比赛中运动员是否必须身穿国家队队服。
1.5.13 每个国家单项协会都必须在每年的12月1日之前制定出符合国际自盟规定的国家队队服，并且在第二年的整个赛季中，该队服必须保持不变。
1.5.14 根据国际自盟规定，下列广告允许出现在队服的基本设计上:
1.队服的胸前广告和后背广告为长方形，最高允许为10厘米，最宽允许30厘米。
2.肩部和衣袖的连接处的广告为单线条，最高允许5厘米。
3.在队服侧面允许出现一条侧条纹广告，最宽9厘米。
4.厂商的标志在每件队服上只允许出现一次，最大面积为25平方厘米（5厘米X5厘米）。
标题：翰墨中国四大家
图书基本信息
  图书封面图书在版编目（CPI）数据[1]
翰墨中国四大家-陈金章，霍春阳，白燕君，吴山明-天津-天津人民美术出版社
出版社，2012.08
ISBN 978-5931-7684-5
Ⅰ.①翰... Ⅱ.①吴... Ⅲ.①中国艺术-作品集-现代 Ⅳ.①J263.7
中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第064326
编 辑：吴树人
责任编辑：李鹏
封面设计：赵大波
出版发行：天津人民美术出版社
经 销：全国新华书店
印 刷：雅昌印刷有限公司
开 本：889mmX1194mm 1/16
印 张：3.5
印 数：5000册
版 次：2012年08月第一版
印 次：2012年08月第一次印刷
书 号：ISBN 978-7-5931-5
定 价：22.00元
陈金章
  陈金章陈金章 [2]1929 年出生，广东化州人。广州美术学院教授、硕士研究生导师。原中国画系副主任，岭南画派纪念馆副馆长，广东省美术家协会理事，中国美术家协会会员。1989年荣获全国优秀教师称号，享受国务院特殊津贴。擅长中国山水画，代表作品有:《南方的森林》收入《中国现代美术全集》。《暮韵图》收入《百年中国画集》，《长江的黎明》获中南五省一等奖，《龙腾虎跃》、《枣园春》均获广东美术一等奖。作者对传统笔墨的运用并巧妙地吸收西洋绘画某些优点融汇在自己的创作中，使画面既有现实感，而又极有时代气息。
作品多次参加全国美展。1994年在中国美术馆举办个人作品展，多次在省内举办个人作品展。
1987 年应邀赴加拿大讲学并举办个人作品展。1988 年随广东美术家代表团访问美国并举办作品展。1989 年在台湾举办个人作品展。1991年应邀随团访新加坡并举办作品展。此外，先后有作品在日本、马来西亚、澳大利亚、泰国、东欧诸国及我国香港、澳门等地展出。2009年7月29日，在中国美术馆中厅举办画展，其作品《雨格》、《南方的森林》、《暮韵图》被中国美术馆收藏。
作品《枣园春》被毛主席纪念堂收藏，《云山图》被故宫博物院收藏，《秋》被全国政协收藏，《西樵烟雨》、《鼎湖R瀑》、《珠江春晓》被广东省省委收藏，《报春图》被广州白云国际机场收藏。
出版有:《陈金章山水画集》、《陈金章画选》、《陈金章山水画稿》、《中国当代名家画集·陈金章》。
霍春阳
  霍春阳霍春阳。1946年出生于河北省清苑县，l969年毕业于天津美术学院并留校任教至今。历任天津美术学院中国画系系主任、教授、硕士研究生导师。现任天津美术学院美术馆馆长、天津美术家协会副主席、中国美术家协会会员、中国书法家协会会员、美国内森大学特聘教授、博士生导师、大中华学区专家委员会委员、天津画院院外画师、天津青年美协顾问、荣获天津高校名师称号。现任清华大学美术学院、天津音乐学院、山西师范大学、山西大学、烟台大学等高校客座教授、担任北京大学国学社专家顾问。天津市第九届、第十届政协委员、享受政府特殊津贴。
白燕君
  白燕君白燕君，著名国画家。一九四九年生于北京，世代书香门第，自幼受家庭熏陶，研习唐宋元明清的山水、花鸟、人物等画作，为其绘画打下深厚功底，使其在绘画领域自成一体、独具风格、别具匠心、脱俗超凡，因此白燕君的作品备受海内外收藏家的青睐。
白燕君现任，辽宁国画院院长、辽宁省政协第八届九届委员，中国书画家联谊会理事、辽宁省书画家协会名誉主席、辽宁省满族文化促进会秘书长。
吴山明
  吴山明[3]吴山明，男，著名国画家，民进成员，中国美术学院国画系教授、博导·为民进浙江省副主委，中国美协埋事，浙江省九朋、十届人大常委，浙江省美协副主席。杭川美协主席，西冷画院院长，浙江省人大常委、浙江省人民政府参事·浙江省中国人物面研究会会长。
1941年11月生于浙江省浦江县前吴村。1955年考入中央美术字院华东分院咐中学习。1957 年《天津画报》发表连环画《两个公差》 (合作) 。1959年附中毕业，考入浙江美术学院中国画系人物画本科专业学习，1964 年毕业于浙江美术字院中国画系，留校任教。1965年 《美术》发表毕业创作连环画《茶农苦难史》选页(合)，全国艺术院校毕业作品展出"援越抗美"画展展出《阮文追》、《烽火姐妹》等大型中国画:晋升助教职称。l967年 参与筹办、编辑《工农兵画报》。
作品欣赏
（翰墨中国四大家-部分作品）翰墨中国四大家部分作品欣赏(26张)
标题：土广东话
简介
土广东话，是指四川、重庆一带的客家语方言。该称谓源于“广东话”称谓。在蜀客家人习惯以“广东人”自居，原因是四川一带客家人多来自广东（来自福建汀州一带的由于语言相近大多也接受这个称谓）。后来为了区分“广府人”（或者当代世居广东的人群），逐渐被冠以“土”前缀，形成“土广东人”，“土广东话”由此而来。随着信息时代的发展，土广东人亦开始接受“客家话”这个称谓。
由于处于分散分布的状态，在划分上，土广东话一般不归属于客家语八片[1]。祖籍广东粤东地区的人群所操口音接近粤台片，祖籍广东粤北地区的接近粤北片，祖籍福建汀州的则接近汀州片。[2-3]
对称
必须注意的是，土广东一词的对称不是真广东，而是“老广东”。早期四川人和湖广人对岭南的广廉话和客家话的区别并没有特别的认识，于是他们对这些来自粤闽赣边区的移民的称呼，只有简单的广东人、广东话的说法，并不会在前面加上“土”字作为前缀。而且直至现在，四川人和湖广人仍更为习惯直称他们家乡的客家人为广东人，很少加前缀。那么这“土”字的前缀是什么意思呢？这个前缀的来源最初有野俗、土著的意思。因为四川人和湖广人认为岭南人都是野俗的土著，文化比湖广人落后，其实一直到当代仍有不少岭南以外的中国人认为岭南是“文化沙漠”。甚至人们一听到“文化沙漠”这个词就会联想到岭南，尽管人们已经知道岭南不是没文化，但这个词与岭南还是好像形影不离，岭南人对此倒不是特别在意，因为他们有自己的自信与豁达。
到了清朝后期由于广东发生土客械斗事件，四川人和湖广人对广东西部语言与广东东路语言的区别有了比较确切的认识，这时有一些人为了区分岭南广廉话和客家话，就继续把他们家乡的客家话称为土广东话，使原来叫“广东话”的客家话加“土”前缀的状况得以发展，而同时把广廉话称为“老广东话”，因为该语言被认为是比广东东路语言更早形成的岭南汉语，所以冠以前缀“老”字。在四川，把来自一个地方的语言分别冠以老字或土字加以区别早有先例，比如说他们把中江、金堂、营山等地的老派湘语称为“老湖广话”，四川的主流语言则通称湖广话。另外一些人继续不加前缀直称客家话为广东话，这时以广州话为代表的粤语方言则称为“广南话”。以方位词作区别。这不完全是因为他们知道客家话是广东东路语言，更主要的是因为在他们看来广东那块土地就是中国南部，所以广东和广南并非是强调地理上错开，而都是指岭南。崔荣昌指出，清朝时的四川各县、各州府的地方志甚至直接将粤闽赣边区移民（即客家）称为“粤人”，直接把他们的语言记为“粤语”，从名称上来看，跟现在以广州话为代表粤语方言是用同一个名词，那么现在以广州话为代表的粤语方言被定名为粤语反而不早于民国时期，甚至直到民国时期它主要还是被称为“粤白”，不是粤语。
崔荣昌指出，近年来一些学术界人士使用的“真广东”一词，在历史上并不曾存在和广泛使用，因为直到现在四川民间对客家话的俗称仍是广东话，很少加“土”字作前缀，只有在需要区别客家话和广廉话时，才会分别冠以土字和老字以示区别。这些定居在四川的粤闽赣移民（客家）虽然分别来自广东、福建、江西三省，但都被统称为广东人，只有来自广东的广东人、来自福建的广东人、来自江西的广东人的区别[4]。土广东一词的对称是老广东，而非近年才出现的真广东一词！
历史
  明清之际的迁徙路线明末清初的战乱给四川带来了巨大灾难，兵祸与饥荒使得当时的四川人口大减。为了恢复四川的人口和生产秩序，从顺治年间（公元1643年-1661年）开始，清政府从湖广地区（即湖南湖北等地）及周边地区（含江西、广东及福建）招募农民前往四川垦荒，即为“湖广填四川”。在这种情况下，不少为生活所迫的客家先民，迁徙到四川发展。来自广东、福建的移民并不占多数，与他们同去的“祖宗言”（即客家话）从一开始就处于弱势地位。客家人迁徙到四川以后，更是分散到四川各地（含重庆）。因坚守“宁卖祖宗田，不卖祖宗言”的祖训，他们的语言一代一代传承下来。在自身发展和其他周边语言等各方面影响下，逐渐形成四川特有的“土广东话”。[5-6]
特征
语音土广东话的基本特征与其他客家语方言一致，也保持了较多的中古汉语的特征。以成都东效土广东话为例，二读作ni，四念作xi，称呼孩子为nai zi，这反映了中古语音“娘日二母归泥”，“精组字不与知组相混”的规律。与其他地区的客家语方言类似，土广东话没有撮口呼（即ü，IPA/y/），例如鱼读作yi，这也符合中古语音。[5]
词汇在构词方面，在称谓上加词缀“阿”，比如称妈妈为阿咪，父亲为阿爷，小儿子为阿么子，姐姐为阿姊。在名物词方面，土广东话中，称锅（一般用于炒菜的）为镬，称衣服为衫裤，称大腿为大髀。这表明，土广东话不仅语音上保留较多中古汉语特征，词汇方面也一样保留。[5]
内部差异四川各地的土广东话能够交流，沟通度较高。就截至2007年掌握的情况看，东山（洛带）口音与隆昌口音、西昌口音比较接近，与仪陇口音的差别则较大。需要注意的是，使用不同地方的土广东话人群之间虽然能够不同程度地交流，但各地的口音都带上了不同的地域特色。口音的差别一方面来自祖籍地，另一方面来自世代接触的其他方言的影响。[3]
分布
有学者经过调查，发现有土广东话分布的区域较广。比较集中的区域有：成都市东郊、内江地区的隆昌威远、川北的仪陇、川西南的西昌；可以说，四川地区（含重庆）有近一半的地区分布有“广东人”及土广东话[5]。据二十世纪九十年代发表文章，四川省（含重庆）客家人口有150万左右（另有台湾学者估计为250 万人）[7]，但没有指明当中能使用土广东话的人口；而据四川政府网于2012年发表的相关报道，四川客家语人口为70万（不含重庆）[8]。
其中土广东话又以龙泉驿区周边区域（成都市东郊）分布最为集中，形成了成都东山客家方言岛，这一带客家人口达50万（仍能使用土广东话的人口少于这个数目）；因此，龙泉驿区被称为中国西部客家之乡，其所辖的洛带镇更是被打造为“西部客家第一镇”[8]。
现状
在二十世纪中叶开始，土广东话在四川地区迅速萎缩。原本分布于农业经济欠发达地区的土广东话逐渐为经济发达城镇地区的主流话语（普通话、四川官话）覆盖。土广东话已经退出出社会的主流话语平台（甚至可能在主流语音普及（推广普通话）背景成为即将消逝的语音遗存）；与此同时，它在特定的社会聚居区域长期传承，其以话语语音为表征的文化内涵具有典型的亚文化形态。[9]
代表人物
在操土广东话的四川人当中，朱德是最具代表的。朱德在《回忆我的母亲》一文中提到：“我家是佃农。祖籍广东韶关，客籍人，在‘湖广填四川’时迁移四川仪陇县马鞍场。”1983年，有学者到朱德故居作方言调查，发现当地仍使用土广东话[5]。
除此之外，还有出于成都洛带镇的天文学家刘子华[6]等，也曾有过不小影响力。