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标题：笑：免费的良药
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2003年8月1日)
平装: 275页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7801578775
条形码: 9787801578778
尺寸: 20 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 240 g
作者简介
张湖德，男，中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，著名养生、美容学专家。已出版养生、美容方面的著作上百部，在报纸和杂志上发表有关中医学、养生学、美容学、营养学、性学等方面的文章5 000多篇。其著作文字总量已达2 000万字，被誉为中国有影响的科普作家。李  路，男，中央电视台编导，制片人。曾编导《五·四青年智力竞赛》、《梦回神州》、《九州神韵》、《改革开放二十年》等大型节目十余部。现任中央电视台日播节目《天天快乐》制片人，该节目为娱乐幽默类节目。
洪昭光，男，教授、研究员，著名健康教育学专家。现任国家卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、全国心血管病防治科研领导小组副组长、中国高血压病联盟常务理事、北京安贞医院干部保健科主任。主编和参编著作多部，发表论文70余篇。
内容简介
综合运用预防医学、临床医学、心理学、中医学、社会学等科学原理，详细阐述了笑的魅力，笑与健康长寿的关系，如何做到笑口常开以及笑的方法，笑与幽默，笑的不宜等。
目录
一、笑的魅力
（一）什么是笑
（二）笑与魅力
（三）情绪与表情
（四）“笑一笑，十年少”
（五）笑的产生与作用
（六）《红楼梦》里笑声多
（七）要注意婴儿的哭与笑皆有益于健康
（八）蓬勃发展的形形色色笑的事业
二、笑与健康
（一）我们需要笑
（二）笑是健康的源泉
三、笑与长寿
（一）乐观长寿苦闷早衰
--白居易与李贺的寿限剖析
（二）106岁老人陈椿的养生之道
（三）乐观者长寿
--原副总参谋长何正文的养生之道
（四）动静乐寿
--汪锡纯的养生方法
（五）丁聪的心理保健要诀
（六）诗人陆游笑迎困境
（七）笑对人生的苏轼
（八）“乐观主义长寿”
--邓小平的养生之道
（九）美好的心情胜良药
--郭雅姮的养生之道
四、笑与美丽
（一）笑为什么能使人美丽
（二）美容要从培养良好的情绪开始
（三）展现靓丽风姿需要良好心境
（四）祖国医学对情志与美容关系的认识
（五）人老心不老，能把“青春”葆
（六）热恋中的人最美丽
（七）美容良方--微笑
（八）笑--美好的社交注目礼
（九）笑一笑，青春永不老
（十）爱情--美容的催化剂
（十一）爱和笑容能使孩子变得更美
（十二）造就心境之美，是塑造美好形象的有效手段
五、笑与幽默
（一）常幽默，能益寿
（二）幽默还是镇静剂
（三）幽默是交际中的润滑剂
（四）幽默是家庭生活中的调味品
（五）用幽默使自己轻松起来
（六）幽默的医疗作用
（七）幽默的方法
（八）方兴未艾的幽默事业
六、笑是最好的免费良药
（一）笑疗治病
（二）吕群谈笑疗
（三）用笑疗为八府巡按看病
（四）“悲伤心者，以喜胜之”
七、笑与心脏
（一）饮食养心
（二）药物养心
（三）按摩养心
八、保持乐观愉快的方法
（一）书法乐
（二）爱鸟乐
（三）集邮乐
（四）弹琴乐
（五）读书乐
（六）集藏乐
（七）养鱼乐
（八）绘画乐
（九）诗词欣赏乐
（十）养花乐
（十一）音乐能使人开心
（十二）交友乐
（十三）散步乐
（十四）进食乐
（十五）垂钓乐
（十六）旅游乐
（十七）弈棋乐
（十八）做出来的笑也能增加愉悦
（十九）要让孩子学会快乐
（二十）坚定的信念是快乐的源泉
（二十一）信心才是命运的主宰
（二十二）不要忽略了小儿的喜怒哀乐
（二十三）愉悦的心情靠“创造”
（二十四）拥有好心情的方法
（二十五）做母亲的宜常微笑
（二十六）你会复制快乐吗
（二十七）快乐还在于自己的选择
（二十八）心理环境宜宽松
（二十九）要把微笑送给孩子
（三十）要注意饮食亦能影响人的喜怒哀乐
（三十一）要让快乐的情绪感染爱人
（三十二）思维转变--快乐的方程式
（三十三）知足常乐
（三十四）心理平衡是笑的基础
九、笑与不良情绪
（一）不要总和自己过不去
（二）不要总是剥夺小儿的欢乐
（三）股市病
--你是不是“易感”人群
（四）宜关注现代女性的“空巢症”
（五）宜关注男性中年危机
（六）宜关注老年人的孤独
（七）不要忽视了围经期心身综合征
（八）祖国医学对不良情绪产生因素的认识
（九）怎样战胜羞涩？
（十）当心人格缺损所致的不良后果
（十一）当婚姻危机时宜采取的对策
（十二）要尽快摆脱沮丧症
标题：好手机导购网
网站介绍
  好手机导购网logo好手机导购网是一个手机导购平台，本身不出售手机，只求为用户提供一个手机导购平台。力争做手机导购第一品牌,涵盖千元手机，品牌旗舰手机，特色功能手机等详细分类，为用户提供高效，精准的手机资讯，手机报价。
频道分别
安卓手机为用户提供安卓手机推荐！WindowsPhone7手机为用户提供全方位的WindowsPhone7手机手机导购千元手机这是一个专门为最求高性价比的手机导购栏目，提供各个手机品牌的千元手机推荐。两千元手机这款栏目提供目前比较主流的2000元左右的智能手机导购！高端手机高端手机栏目收集了大量目前主流的旗舰智能手机！新闻评测新闻评测栏目提供最新的手机新闻，跟手机评测的文章！手机问答手机问答是好手机导购网专门为用户提供的手机问答栏目，旨在为用户解决手机方面的问题。
网站价值
好手机导购网的价值在于，为用户提供初级手机推荐。让不懂手机的用户，也能选择到自己喜欢的手机。
标题：卡塔尔多
个人简介
姓名：卡塔尔多
英文名: Cataldo
生日：1979-02-28
场上位置:前锋
身高：171厘米
体重：68公斤
惯用脚：右脚
出生地：圣地亚哥(智利)
国籍：智利
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2006
圣地亚哥之晨
7
0
﻿2005
圣费利佩联盟
9
0
﻿2005
西班牙联盟
8
2
﻿2004
科布雷洛亚
9
0
﻿2004
阿乌达克斯
11
5
﻿2003
康塞普西翁大学
12
0
﻿2002
阿乌达克斯
21
5
﻿2001
阿乌达克斯
22
1
﻿2000
阿乌达克斯
12
0
﻿1999
奥索尔诺省
32
4
﻿1998
阿乌达克斯
4
0
﻿1997
阿乌达克斯
0
0
﻿1996
阿乌达克斯
1
0

[1]
标题：2008司法考试历年真题考点分类精解
图书信息
出版社: 中国法制出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平装
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787509302705
条形码: 9787509302705
尺寸: 26 x 18.2 x 3.6 cm
重量: 1.2 Kg
内容简介
《2008司法考试历年真题考点分类精解(2002-2007)(共5册)》讲述了：司法考试历年试题及考点归类精解1(2007年版共8册)法律版》最新权威版本：《2008司法考试历年真题考点分类精解(2002-2007)(共5册)》由法律社连续5年最新增补、修订出版。明确复习重点：整合2002-2006历年试题，归纳提炼，直击考点。节省备考时间：依据最新法规逐题详解，辨析疑难，指导解题技巧。揭示司考方向：全面解密连续5年考试命题规律、考查重点、考查方式。统计表明：每年司考重复考查考点高达80%，解读历年试题是复习备考的最佳捷径——研习历年试题，就是做未来真正考题。　　　
本套司法考试历年试题及考点归类精解共8册，分别为：法理学、宪法、法制史，行政法与行政诉讼法，刑法，民法，刑事诉讼法，民事诉讼法与仲裁制度，商法、经济法，国际法、国际私法、国际经济法、司法制度和法律职业道德。
目录
2008司法考试历年真题考点分类精解（2002-2007）：1
法理学
第一部分 应试点“睛”
一、历年考题分值分布
二、命题基本规律与高频考点提示
第二部分 客观试题归类精解
一、法的本体
二、法的运行
三、法的演进
四、法与社会
第三部分 主观试题综合精解
法制史
第一部分 应试点“睛”
一、历年考题分值分布
二、命题基本规律与高频考点提示
第二部分 客观试题归类精解
一、西周至秦汉、魏晋时期的法制
二、唐宋至明清时期的法律制度
三、清末、民国时期的法律
四、罗马法
五、英美法系
六、大陆法系
宪法
第一部分 应试点“睛”
一、历年考题分值分布
二、命题基本规律与高频考点提示
第二部分 客观试题归类精解
一、宪法基本理论
二、国家基本制度
三、公民基本权利和义务
四、国家机构
五、宪法的实施与保障
行政法与行政诉讼法
第一部分 应试点“睛”
一、历年考题分值分布
二、命题基本规律与高频考点提示
第二部分 客观试题归类精解
一、行政组织与公务员
二、抽象行政行为
三、具体行政行为概述
四、行政许可
五、行政处罚
六、行政强制
七、政府采购
八、行政应急
九、对行政的监督和权利救济概述
十、行政复议
十一、行政诉讼的受案范围
十二、行政诉讼的管辖
十三、行政诉讼参加人
十四、行政诉讼程序
十五、行政诉讼的特殊制度与规则
2008司法考试历年真题考点分类精解（2002-2007）：2
2008司法考试历年真题考点分类精解（2002-2007）：3
2008司法考试历年真题考点分类精解（2002-2007）：4
2008司法考试历年真题考点分类精解（2002-2007）：5
标题：敖阳街道
基本概况
敖阳街道地处江西省宜春市上高县敖山之阳、锦江之滨。自唐中和年间起，历为县治所在地，至今计1100余年。  现属上高县政府驻地，是全县政治、经济、文化中心。街道于1949年7月14日解放。建国后，街道驻地经历较大变易三次：早年，曾驻河南街幸福路131号；1979年5月，移至河北街和平路59号；1994年10月1日，迁入敖山大道与敖山北路交汇处。街道地域，东邻敖山华侨农场，南傍锦水，西北接锦江镇、野市乡。辖有敖山、东门、五马、何家垴4个行政村和建设北路、和平路、学园路、商城路、镜山路、桂林路、沿江中路、正阳小区8个居委会。下设村民小组29个，居民小组99个，总户数29500户（其中农业户1373户），总人口93663人（其中农业人口4852人）。2009年街道获得了“全国经济普查先进单位”、“全国基层低保规范化建设典型单位”、“全省全民健身运动会优秀组织奖”、“全市安全创建工作示范先进单位”、“全市消防工作先进单位”、“全市计划生育先进单位”、“全市‘七一’表彰先进基层党组织”等荣誉称号。
经济发展
街道、村分别建有工业园（区），2005年底，全街有各类企业566家，个体工商户2966户，骨干企业有：江  西博士达药业有限公司、上高弘大织造有限公司、江西诚信矿业有限公司、江西海富生物制品有限公司、禾嘉实业、嘉龙皮具有限公司等。2005年，全街新引进企业项目7个，其中投资超500万元企业10个。2009年，街道有5个项目竣工投产，投资达2.1亿元，全年工业税收达1700多万元，同比增长57.4%。全街粮食复种面积2259亩，总产687吨，蔬菜复种面积985亩，年出栏生猪27996头，其中，年出栏生猪500头以上专业户12户，2005年，全街工农业总产值达23578万元，财政收入2004.5万元，比1986年净增1965.1万元，增长55.78倍。农民人均纯收入达4450元，比1986年增长6.47倍。主要种植水稻、蔬菜，其次红薯、蚕豌豆等。全街有水库15座。其中：小（二）型水库3座。总库容151万立方米（其中小（二）型水库库容111万立方米），有效灌溉面积973亩。主要经济作物有蔬菜、油菜、花生等。林业以松杉为主，全街道山林面积7846亩，立木蓄积量为15399立方米。
地理交通
北高南低，锦江从西北向东南穿过境内，分街道为南北两个街区。主要山岭有敖山、镜山。敖山位于县城北侧，东与镜山相连，海拔163.4米。镜山位于县城东北侧，是全街道最高点，海拔170.9米，最低点为敖山行政村  万家自然村旁，海拔约40米。主要水库有大海、小海、万丰、雪子岭、凤形等水库。其中，大海水库库容为46.4立方米，有效灌溉面积500亩，境内气候温和湿润，年平均气温18.7℃，1月平均气温4.5℃，7月平均气温29.3℃，年降水量2216.5毫米，雨水多集中在4-6月，4月中旬-5月上旬，常有大风暴过境，全年无霜期269天(3月上旬-11月下旬)。区内交通方便，陆路以公路为主，320国道自东向西穿过全境，上(高)新(余)、上(高)浏(阳)、上(高)分(宜)、上(高)棠(浦)公路车辆往返频繁。上高火车站与街道仅隔3公里，与浙赣接轨。锦江航道季节性通航，载重5-10吨机帆船，可直达高安、南昌等地，邮电事业发达，区内电话全部进入程控。街区中心建有街道(路)20条，主街：和平路，长1335米，宽30米；建设路，长1470米，宽30米；敖山大道，长1700米，宽50米；学园路，长2060米，宽30米；镜山大道，长2025米，宽60米；滨江大道，长2020米，宽30米。锦江两岸沿江一线和敖山大道机动国产两侧分别建有绿化带。和平路与建设路交叉处建有街心花坛。敖阳路与镜山大道交叉处建有世纪广场。镜山口建有镜山公园。
社会事业
街道各项事业明显进步。文化教育：街村两级均建有文化活动中心，其活动项目、内容、形式在全县颇有特色。  街道范围内学校有中心小学、农民文化技术学校、实验幼儿园及村级幼儿园等7所。其中阳实验幼儿园，2009年9月由敖阳街道敖山村集体投资1100万元兴建，2010年6月竣工投入使用，是县第一所大型现代化村级幼儿园。全园占地面积8亩，建筑面积6200 m²。园内按省示范幼儿园标准建设，设施齐全，内设5个多媒体操作室，18个标准化配套教室，可解决县城1200名幼儿入园。其教学管理和教学质量居于全县前列。计划生育：计生网络建设率达100%，计划生育达98%以上，连年获得县、市、省好评。医疗保健：街道合作医院越办越好、社区医院日趋完善，社会效益及经济效益不断提高。社会治安综合治理、创建文明卫生城及其他各项工作也进展较大。为了更好地服务社区居民，实行一站式服务，2009年10月敖阳街道将原有旧礼堂改建成了便民服务中心。中心面积达420 m²，于2010年2月竣工投入使用，内设社会保障、计划生育、帮扶救助、外来人口管理、法律援助等16个服务窗口。[1]
标题：铸工
词语
词目：铸工
拼音：zhù ɡōnɡ
基本解释

铸工安全操作规程
1、工作前检查自用设备和工具，砂型必须排列整齐，并留出通道。
2、造型时要保证分型面平整、吻合。烘模造型有缝处要用泥补牢，防止漏铁水。
3、禁止用嘴吹型砂，使用吹风器时，要选择无人方向吹，以免砂尘攻入眼中，不能用吹风器开玩笑。
4、搬动砂箱和砂型时一定要接顺序进行，以免倒下伤人。吊运重物或砂箱时要牢靠，并听从统一指挥。操作时，随时注意过顶行车铃声，避让吊运重物。
5、浇传铁水时，穿戴好防护用具。除直接操作者外，其他人必须离开一定距离。两人抬铁水包要稳，步伐一致。
6、浇铸前必须烘干铁水包，扒砂棒一定要预热，铁水面上只能覆盖干草灰，不能用草包等其他易燃物。
7、浇铸速度及流量要掌握适当，浇铸时人不能站在铁水正面，并严禁从冒口正面观察铁水。
8、发生任何问题时，要保持镇静，服从统一指挥。
标题：汶川地震公民行动报告：紧急救援中的NGO
图书信息
出版社: 社会科学文献出版社; 第1版 (2009年5月1日)
平装: 409页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7509707722, 9787509707722
条形码: 9787509707722
尺寸: 23.4 x 16.4 x 2.2 cm
重量: 522 g
内容简介
《汶川地震公民行动报告:紧急救援中的NGO》是由清华大学NGO研究所牵头，组织在京若干高校师生，共同开展的一项关于汶川特大地震发生后公民公益行动的系列性、年鉴性实证研究。该项目计划用三年左右时间，围绕震灾发生后中国公民以有组织的志愿、慈善、公益、合作、创新等各种形式，在紧急救援、灾后重建和制度创新三个方面的实践探索，开展深入的实证调研、案例分析、政策及法律法规研究等，系统总结汶川特大地震对公民社会发展所产生的积极影响和作用。该项研究得到世界宣明会的资助。这并非一组无序的数字，这是一年前那场灾难留下的永恒的碑——汶川竖立了中国公民志愿公益行动的永恒的碑。
汶川，让中国更加走近了公民社会。
目录
1 分析篇
救灾NGO的行动：基础性公益的展现
抗震救灾中NGO间的联合
NGO与政府的关系：“分劈”还是合作？
NGO与政府合作的功能基础——NGO位于政府功能的薄弱地带
政府选择还是社会选择：基金会运作的两种不同机制
“5·12”地震中公益行动的实证分析——以NGO为主线
紧急救灾中的善款能零成本传递吗？
抗震救灾善款总数的变化轨迹分析
汶川地震社会捐赠工作对发展我国现代慈善事业的启示
关于完善我国应急资金和物资管理体制的建议案
关于完善社会监督员机制的建议案
2 案例篇
友成企业家扶贫基金会抗震救灾行动案例研究
“街头”民间组织的传奇——安徽省L县慈善协会赈灾募捐案例
公民社会的联合行动——四川“5·12”民间救助服务中心
汶川地震临时志愿团队K388案例研究
抗震救灾中的社会企业模式——YBC案例分析
3 日志篇（5月12日至6月12日）
编者按
NGO参与四川抗震救灾日志
4 附录
附录1 中国扶贫基金会联合新浪紧急募捐倡议
附录2 中国足协——联赛委员会关于震灾义捐的公开倡议书
附录3 “拉住孩子的手——中国企业家联合赈灾行动”倡议书
附录4 中国社会组织促进会等十家组织倡议书
附录5 北京泓德中育教育机构等五家组织发表倡议书
附录6 北京民间公益组织联合行动发表倡议书“为了地震灾区——小行动+许多人=大不同”
标题：高占生
人物简介
高占生，  男，1952年7月生，北京人，大学毕业。现任中华人民共和国驻旧金山总领馆总领事。
1977-1982　 中华人民共和国驻荷兰王国大使馆职员；
1982-1985　 外交部西欧司随员、三秘；
1985-1992　 驻荷兰王国大使馆三秘、二秘；
1992-1995　 外交部西欧司二秘、一秘、副处长；
1995-1999　 驻荷兰王国大使馆一秘、参赞；
1999-2005　 外交部港澳台司副司长；
2005-2007　 外交部港澳台司司长；
2007.11-2013.3[1] 驻旧金山总领事。
已婚，有一子。
弘扬革命
  2011年07月28日由中国驻旧金山总领事馆和《侨报》联合主办的“纪念辛亥革命一百周年征文颁奖仪式”，在中国城南侨学校礼堂隆重举行。
总领事高占生致词指出，纪念辛亥革命百年征文活动自今年4月1日起，历时近4个月，得到广大侨胞的支持和响应，在今天划上圆满的句号。高占生总领事指出，无论来自哪里，每一个中华儿女都会高度认同辛亥革命的光辉业绩和伟大精神。
高占生总领事说，纪念辛亥革命，首先要缅怀为中华民族赴汤蹈火的革命先驱和前辈英烈，孙中山先生是其中杰出的代表，是两岸同胞推崇备至的世纪伟人。他“爱国若命”的人生态度，天下为公的博大胸怀，百折不挠的坚强意志，高瞻远瞩的世界眼光，都是我们中华民族的宝贵精神财富，值得包括两岸同胞在内的海内外全体中华儿女继承和弘扬。
  和获奖者集体合影高占生总领事进一步指出，纪念辛亥革命不能忘记海外华侨华人对辛亥革命的伟大贡献。孙中山先生曾4度来到旧金山，当时的湾区侨胞有钱出钱、有力出力，从政治上、物质上和精神上给予了辛亥革命强大的支持，无愧于中山先生“华侨是革命之母”的盛赞。今天，湾区广大侨胞继承了先辈爱国爱乡的光荣传统，在支持祖国发展建设、弘扬中华传统文化，促进中美友好等方面做出了重要贡献，成为继承辛亥革命精神的重要力量。
高占生总领事强调，纪念辛亥革命更要勇于担当“民族复兴、统一中国”的历史重任和时代使命。为了这一崇高理想，无数志士仁人抛头颅、洒热血，前仆后继地寻求救国富民、统一中国之路。遗憾的是，在辛亥革命100年后的今天，祖国仍未统一，这成为我们民族的最大伤痛，倘若辛亥先烈泉下有知，也一定会痛心疾首、扼腕不已。此时此刻，中山先生的遗训──“革命尚未成功，同志仍需努力”，显得格外沉重与迫切。[1]
标题：麦螺
名称类别
  麦螺  【物种名称】麦螺[1]
【中文俗名】
【拉丁学名】Pyrene testudinaria testudinaria
【命名者】 Link, 1806
【英文名称】
【科属分类】贝类动物，软体动物门，腹足纲，新腹足目、麦螺科
外形特征
  麦螺贝壳小形，纺缍型，壳表有光泽。外唇通常肥厚，内壁有一些小齿。水管沟明显。口盖角质，矩形。齿舌狭舌形，中央齿缺乏齿尖。色彩变化多，数量极多，常用来加工艺品。 壳小，呈菱形，体层梯状，质厚。壳表光滑，色泽多变。壳口白色，狭窄，外唇厚，外唇内壁有齿状刻纹。壳口小，角质。
备注 本种与花麦螺Euplica scripta相似，但後者的外唇肩部向外扩张，口内唇有紫斑。
分布范围
世界分布 印尼、马来西亚、新加坡
台湾分布 基隆市，兰屿，台北县贡寮乡蚊子坑，花莲海岸，台北县鼻头角至宜兰县大溪，屏东县恒春半岛，大树房，东沙岛，宜兰县苏澳，花莲县大港口，小琉球，澎湖，新竹县
习性环境
栖所环境 栖息於潮间带到潮下带岩礁区，海藻上。浅海 。分布于热带到北极海域，潮间带到深海海域。肉食性。
麦螺(19张)麦螺是织纹螺的俗称，这种螺生长在沿海浅滩，形似圆锥体，螺壳为褐色，中间黄色螺纹。螺纹盘旋8层，基部收缩。织纹螺通常只有小拇指大小，肉体呈淡黄色，肉质鲜嫩。福建省沿海居民一直都很喜欢这种小海味，是下酒的好菜，尤其在端午节前后都爱食用织纹螺。麦螺在烹食前先用清水浸泡半小时左右，让它们吐出沙土，然后将水倒干在小盆内晾一会儿，它们就会把身子探出螺壳，有时会把身子拉得很长，比螺壳还长。
标题：好乐美饰
好乐美饰简介
好乐美饰是一家专业经营天然水晶首饰及宝石的B2C网上商城。天然水晶色彩瑰丽、时尚不俗、自然健康，深  好乐美饰logo受都市白领及年轻女士的偏爱，天然水晶宝石每年以30%-50%的价格涨幅，被公认为翡翠之后的又一块疯狂的石头。好乐美饰由深圳好乐美公司投资创办并运营，经过近几年的飞速发展，已经成为国内最专业、最正规的的天然水晶宝石网上专卖店。好乐美饰立志将物美价廉的水晶宝石首饰产品奉献给大家。[1]
产品介绍
好乐美饰销售的天然水晶宝石品种有三十多个，水晶原石产自世界各地，其中以巴西的水晶最负盛名，黄水晶、发晶、紫水晶、碧玺、绿幽灵均产自巴西，还有斯里兰卡的月光石，墨西哥的黑曜石，也是深受广大消费者的喜爱。
经营理念
好乐美饰所有商品为实库现货销售，而不同于一般的代理或代销。只有现货销售才能更好的保证商品的质量及订单处理速度，好乐美饰以最快的速度打包发货，并为客户选择速度最快服务最好的快递公司来承运货物。
深圳及南方周边地区珠宝首饰产业高度发达，品质与价格极具优势。我们集中批量采购，再直接以电子商务平台进行销售，省去诸多中间环节，省去高昂的门店费用，最大限度的降低成本，把实惠让给客户。好乐美饰商品所售价格大概是传统商场里同等级同类商品的20%至60%。
服务理念
好乐美饰与顺丰快递签约合作，所售商品由顺丰快递提供高品质的物流配送服务（顺丰快递不可送达区域可选择其它快递公司）。开通全国一千多个城镇货到付款服务。货到付款支持先验货，满意再付款，在线支付支持7天无理由退换货，真正的零风险购物。好乐美饰还是支付宝、财付通的签约商户。
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标题：黑腰树蛙
基本信息
中文名：黑腰树蛙
学 名：Hyperolius fusciventris
科 名：树蛙科  属 名： Hyperolius
食 性：
分 布： 喀麦隆西部。
形态特征
雄性体长20-25mm，雌性23-28mm左右。腹部及侧腹间的界线呈黑色状，腹面则为暗色。
生活习性
栖息于农场中的灌木林或热带草原的森林区。
标题：2007-2008年全国税务系统优秀税收科研成果获奖论文集
基本信息
作　　者：国家税务总局税收科学研究所编
丛 书 名：
出 版 社：中国税务出版社  ISBN：9787802355729
出版时间：2010-12-01
版　　次：1
页　　数：1545
装　　帧：平装
开　　本：32开
所属分类：图书 > 经济 > 财政税收
图书 > 套装书 > 经管励志
内容简介
《2007-2008年全国税务系统优秀税收科研成果获奖论文集（套装上下册）》论文按照内容分为税收与经济发展、税收制度与税收政策、税收管理和税收法制建设四个部分，充分展示了2007年至2008年全国税务系统税收科研工作取得的优异成绩，也反映出全国税务系统干部的研究能力和专业水平进一步提高。
标题：剑术：中国武术段位制系列教程
图书信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平装: 212页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787040258189
条形码: 9787040258189
尺寸: 22.2 x 17 x 2 cm
重量: 440 g
内容简介
《剑术:中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》剑术段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕剑术段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括剑术概述以及一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。
《剑术:中国武术段位制系列教程》是大众习练剑术，考取国家武术段位的规定考试用书。《剑术:中国武术段位制系列教程》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
目录
第一章 剑术概述
第一节 剑术的历史沿革
第二节 剑术的基本技法
一、剑的部位名称
二、剑的规格
三、剑术的基本技法
第二章 剑术段位技术图解
第一节 剑术一段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第二节 剑术二段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第三节 剑术三段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第四节 剑术四段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第五节 剑术五段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
第六节 剑术六段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
附录
标题：皮肤纤维瘤
病因
成纤维细胞或组织细胞灶性增生的病因不明。有些病例可能与局部轻微
  皮肤纤维瘤损伤有关，如昆虫叮咬或钝器损伤。亦有人认为与病毒感染也有一定关系。Ackerman认为本病的发生是反应性的而不是肿瘤性的。杨美林等（1992）通过电镜观察，皮肤纤维瘤内有大量较不成熟的肥大细胞与成纤维细胞紧密接触，成纤维细胞内可见发达并扩张成囊状的粗面内质网，说明功能活跃，认为肥大细胞增多可能是引起纤维增生的原因。
发病机制
结节位于真皮内无包膜，境界不清，与周围正常组织有明显的交
  皮肤纤维瘤错；下界清楚。上界与表皮之间常夹着一条由幼稚胶原纤维组成的“境界带”，但瘤组织有时也可与表皮紧连。切面呈灰白、黄褐或黑褐色。光镜下可见病变组织增生的成纤维细胞组织细胞内皮细胞和成熟或幼稚的胶原纤维组织；瘤组织内可见多少不定的扩张的毛细血管，内皮细胞明显；有些瘤细胞胞浆淡染有空泡，成为典型的泡沫细胞（脂肪沉积）；瘤细胞内、外有含铁血黄素沉积。病变中央上方的表皮多有明显增生，棘层肥厚，皮突延长。偶见核有丝分裂象，但不典型的。
根据细胞成分与胶原纤维所占比例病变分2种类型：
⒈纤维型占本病的大多数几乎完全由成纤维细胞和胶原纤维组成纤维母细胞核呈长菱形，胞浆甚少。胶原纤维大多数是幼稚的，淡蓝色，疏散分布而不成致密的束，呈不规则编织状或旋涡状排列。
⒉细胞型细胞型（组织细胞瘤），主要成分是组织细胞（吞噬细胞）。胶原纤维很少，也是幼稚的。组织细胞核圆形或椭圆形，胞浆丰富，不规则排列
临床表现
⒈好发部位多见于四肢伸侧好发于下肢、肘上方或躯干两侧和肩背部，其他部位亦可发生。
⒉临床症状
⑴皮损：在临床上有诊断价值，皮内丘疹或结节，隆
  皮肤纤维瘤起坚硬，基底可推动，但与表皮相连。表面的皮肤光滑或粗糙，色泽深浅不一可为正常肤色，亦可为黄褐色、黑褐色或淡红色（图1）。多见于中年成人罕见于儿童。通常为圆形或卵圆形丘疹或结节，直径约1cm通常不超过2cm，偶2cm或更大。皮损常持久存在，亦可数年后自行消退。⑵通常无自觉症状，偶或有轻度疼痛感。有些患者可发展为多发性皮肤纤维瘤后者有与用泼尼松或免疫抑制剂治疗的红斑性狼疮和HⅣ感染伴发者。
⑶一般为单发，或2～5个，偶或多发。结节表面平滑或粗糙呈疣状，常为单个偶或为多个。
⒊临床体征性质坚实，触之硬，其上方与表皮粘连，与深部组织不粘连，下方可自由移动。侧压时结节中央呈微小凹窝有特征性，Fitzpatri提出“凹窝征”（dimple sign）一名，以表明其特征性。“酒窝”征阳性（用拇指和食指从两侧捏肿瘤，可见其上方的皮肤略下陷。图2）。
并发症：
受外伤后皮肤纤维瘤可发生溃疡。
诊断
根据临床表现和组织病理，免疫组织化学检查可以诊断。
⒈病史局部有轻微外伤史或病毒感染史。
⒉临床特点皮内丘疹或结节黄褐色或淡红色等，与深部组织不粘连“酒窝”征阳性。
⒊组织病理检查符合皮肤纤维瘤病理改变
鉴别诊断
临床上应与颗粒细胞瘤，播散性豆状皮肤纤维化病透明细胞
  皮肤纤维瘤棘皮瘤，黑色素瘤等鉴别。1.隆突性皮肤纤维肉瘤细胞成分多；核大且有轻度异形，分裂象较多。进行性增大直径超过2～3cm者则提示恶性纤维性组织细胞瘤，或隆凸性皮肤纤维肉瘤，应切除活检。
⒉结节性痒疹好发于四肢伸侧，多发而大小一致，不会增到很大瘙痒明显而无刺痛常与虫咬有关，组织病理为表皮疣状或乳头状样增生，真皮内不见增生胶原纤维及组织细胞。
⒊皮肤平滑肌瘤颇似皮肤纤维瘤但有疼痛感，组织病理检查见肿瘤由纵横交错的平滑纤维束组成。胞核居中，呈杆状，两端钝圆肌纤维束间常有胶原纤维。在HE染色下，两种纤维不易区分，但用Verhoeff-van Gieson染色，胶原纤维呈红色而肌肉呈黄色；如用Masson三色染色，胶原呈绿色，而肌肉呈暗红色。
⒋本病还需与恶性黑瘤结节性黄色瘤、瘢痕疙瘩鉴别。
检查
实验室检查：
组织病理：组织病理检查示切面呈灰白、黄褐或黑褐色；下界清楚，上界与表皮之间常夹着一条由幼稚胶原纤维组成的“境界带”。病变主要位于真皮，镜下可见增生的成纤维细胞、组织细胞、内皮细胞和成熟或幼稚的胶原纤维组织；病灶中央表皮多有明显增生棘层肥厚，皮突延长（图3）。可分纤维型损害和细胞型损害两种，前者由散在的幼稚胶原纤维组成，淡蓝色，不规则排列成交织吻合的条索呈漩涡状或车轮状，纤维间可见胞核狭长的成纤维细胞。后者由大量成纤维细胞和少量胶原纤维构成，很多细胞有大而圆形或卵圆形核，富含染色质，胞质丰富，细胞内可含脂质呈泡沫状或含有含铁血黄素。有时细胞可呈非典型性。
免疫组化检查大多数细胞α因子阳性，MAC387阴性S-100蛋白阴性和CD34阴性。损害与周围组织无明显分界，与其上表皮常有一狭窄的正常胶原纤维带相隔，表皮明显增生，表皮突规则延长，伴基底层色素增加，有诊断价值。
治疗
一般不需治疗，损害数年内可消退，必要时手术切除亦可皮损内
  皮肤纤维瘤注射皮质类固醇激素治疗。1.一般不需治疗。若单个损害有疼痛引起病人痛苦时可行手术切除，亦可试用冷冻疗法。
⒉中医外治疗法如藜芦膏外敷，有缩小范围，移毒由深至浅功效；或用氯化氨汞（白降汞）以米饭调成糊外敷；外贴万应膏，2～3天换药1次，使瘤体坏死脱落，再用生肌散使局部愈合。
⒊皮质类固醇激素皮内注射对于多发性皮损可试用含曲安奈德（康宁克通A)1ml（内含去炎松40mg）注射于皮损内，2～3周注射一次。若较多皮质激素注入有困难可在注射前先用液氮冷冻处理，使病损水肿，变软时再行激素注射。
预后
皮损常持久存在，亦可数年后自行消退。有些患者可发展为多发性皮肤纤维瘤。
标题：钟进音
基本信息
[1]钟进音(2张)
钟进音，男，39岁，中国福建省人，中国某渔船船长。2012年1月31日，被日本长崎地方法院以所谓违反《外国人渔业规制法》罪名判处有期徒刑6个月，缓期3年执行，并处100万日元（约合人民币8.4万元）罚款。
判决理由
钟进音去年12月19日晚间10点45分前后，在五岛列岛近海的日本领海内，驾驶渔船“浙象渔16”号（135吨，船上11人）使用采集珊瑚的渔具进行了作业。
法官伏见英就判决理由严厉地指出：“该人明知禁止在日本领海作业，却仍然追求珊瑚的稀有价值，性质恶劣。其行为破坏了日本的渔业秩序。”
辩护表示
被告律师方面主张，“钟进音仅仅是将渔具投入了海中，并未实际采集珊瑚。”但伏见法官则以“只是因为被巡逻船发现被迫逃跑，因而未能成功采集”为由，驳回了被告方的主张。伏见法官同时以“被告表示将不再进行非法渔业活动，已作出了反省”为由给予缓刑。
标题：主笔
基本信息
词目：主笔[1]
拼音：zhǔ bǐ
基本解释
1. [chief commentator]∶报刊编辑部中负责撰写评论的人
2. [editor in chief]∶报刊编辑部的负责人
详细解释
1. 指主持判案。
明 沈德符 《野获编·吏部·大计纠内阁》：“每年初冬，朝审罪犯，俱太宰主笔，相仍已久。”《明史·李世达传》：“会朝审，命户部尚书 宋纁 主笔。”
2. 旧称报刊评论的主要撰稿人。有时也指报刊编辑部的负责人。
清 王韬 《论日报渐行于中土》：“西国之为日报主笔者，必精其选，非绝伦超羣者，不得预其列。” 郑观应 《盛世危言·日报》：“主笔者，触类引伸，撰为论说，使知议员之优劣，政事之从违，故日报盛行，不胫而走。” 老舍 《老张的哲学》第二一：“二年之后，凭我的才力，就是主笔。”
旧时指报刊编辑部中负责撰写评论的人，也指编辑部的负责人。
现在也指主要书写人的意思。例如，某大学班级同学要集体祝福某对新人结婚，由同学中一人书写祝福词语，祝福词落款可以署：某人主笔。
著作权归属
简介合作作品的著作权归属的一般原则是：著作权由合作作者共同享有。但如果合作作品以一人为主笔，其他人是受主笔聘请与之合作的，且他们之间已有约定，那么作品的著作权所有者可以只是主笔一人。
案例卢汇系电视台节目主持人，卢汇以其主持的节目内容整理出版了一本著作，作品出版一年后，卢汇因车祸死亡，未留遗嘱。该书出版时注明系集体编写，主笔为卢汇，且稿酬亦由卢汇与电视台该节目所有工作人员平分，在卢汇生前皆无异议。卢汇死后，该书著作权归谁谁所有？
解析由于题目中明确表示卢汇是主笔，根据《中华人民共和国著作权法》中关于合作作品著作权归属的一般原则，在卢汇生前著作权归卢汇所有，卢汇死后属于遗留财产，自然由其继承人所有。
标题：主顾
释义
词目：主顾
拼音：zhǔ gù
基本解释

电影
  ◎译　　名　法国舞男/顾客/主顾/女嫖客
◎片　　名　Client
◎年　　代　2008
◎国　　家　法国
◎类　　别　剧情
◎语　　言　法语
◎片　　长　105M
◎导　　演　乔丝安·巴拉思科 Josiane Balasko
◎主　　演　切西丽·布瑞奇亚 Cécile Breccia ....Elodie
纳塔莉·贝伊 Nathalie Baye ....Judith
伊莎贝尔·卡雷 Isabelle Carre ....Fanny
玛丽露·贝里 Marilou Berry
埃里克·卡拉瓦卡 Eric Caravaca ....Patrick / Marco
乔治·艾圭拉 George Aguilar
乔丝安·巴拉思科 Josiane Balasko ....Irène
@剧情
纳塔莉·贝伊饰演的成功女人与埃里克·卡拉瓦卡饰演的护卫者之间展开了一段复杂的恋情。
马可过着双重生活，作为马可，他只是一名建筑工人。但渴求性激发的妇婆们都认为他是帕特里克。作为马可，他的老婆是芬妮，一个雄心勃勃的年轻女人，和她的朋友罗莎莉开了家属于自己的美发厅。内心而言，马尔科/帕特里克并不想当男妓：事实上，他之所以干这行当是为了支持妻子的业务。可这并不妨碍朱迪，她是一位优雅的电视购物主持人。她花钱购买马可的服务，却爱上了他。但是，当芬妮知道马可在干什么还有和谁有染之后，她几乎要疯掉了，很快地她就开始干涉马克和朱迪的风流韵事了

在线观看
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标题：卢式心意六合拳开拳
图书信息
出版社: 山西出版集团，山西科学技术出版社; 第1版 (2011年1月1日)
丛书名: 国术丛书
平装: 146页
正文语种: 简体中文, 英语
开本: 32
ISBN: 9787537735025, 7537735026
条形码: 9787537735025
尺寸: 21 x 14.6 x 1.8 cm
重量: 200 g
内容简介
《卢式心意六合拳开拳(中英文对照)》包括：卢式心意·风采；一、军事用武的典范；二、海派武文化；三、修身·洗性·长命；四、卢师基因；卢式心意·入形；一、单操多盘；二、打拳由衷见心；三、比较中进步；四、拳架、轨迹、精神；五、四梢齐；六、野战；七、野战从哪里下手；八、野战游戏等等。
目录
卢式心意·风采1
一、军事用武的典范2
二、海派武文化5
三、修身·洗性·长命9
四、卢师基因15
卢式心意·入形19
一、单操多盘20
二、打拳由衷见心22
三、比较中进步25
四、拳架、轨迹、精神28
五、四梢齐33
六、野战36
七、野战从哪里下手39
八、野战游戏42
卢式心意·入相43
一、关于心44
二、关于意47
三、意的惊灵51
四、打拳入味54
五、卢式心意双鱼57
卢式心意·排打61
一、磕肘62
二、斗肩75
三、排身82
四、二人攻防89
卢式心意·十形91
一、鸡形·搓把92
二、鹞形·鹞子入林98
三、燕形·燕子抄水103
四、鹰形·大劈挑领109
五、虎形·虎扑把116
六、马形·夜马奔槽121
七、熊形·单把125
八、猴形·小裹129
九、蛇形·蛇拨草135
十、龙形·大龙形14l
卢式心意拳内功：九九之功146
标题：主将
基本信息
词目：主将
拼音：zhu jiang
英译：chief commander;commanding general
基本解释
1. [chief commander;commanding general]∶军队的主要将领
2. [key person]∶起到关健作用的人
我们队的主将全部上场了
详细解释
1. 国君和将帅。
《六韬·阴书》：“主将欲合兵，行无穷之变，图不测之利……主以书遗将，将以书问主。”
2. 主要将领；统帅。
《墨子·备梯》：“令贲士主将皆听城鼓之音而出。”《三国志·吴志·张纮传》：“夫主将乃筹谟之所自出，三军之所系命也。” 唐 杜牧《上李太尉论江贼书》：“一千二百人分为四十船，择少健者为之主将。” 清 叶廷琯 《鸥波渔话·许若洲女史诗》：“死生随主将，筋骨老边沙。”
3. 喻某方面起主要作用的人。
毛泽东 《新民主主义论》十二：“鲁迅是 中国 文化革命的主将。”
4. 太平天囯 的官职。
太平天囯 洪秀全 《天朝田亩制度》：“并自己保升奏贬姓名，一同达於将帅、主将。” 郦纯 《太平天囯制度初探》第二章：“主将在初期官阶甚高，一八五一年八月向 永安 进军前设五军主将，以 萧朝贵 为前军主将……自一八六○年在主将之上设朝将、天将，主将地位便渐低落。”
太平天国官名
有五军主将，主将前分别加前军、后军、左军、右军、中军字样。又有四方主将，于主将前加靖东、平西、定南、征北字样。此外尚有护京正主将。五军主将地位极高，前期的萧朝贵等，后期的陈玉成等都曾任主将。
标题：特警格斗训练教程
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2008年8月1日)
平装: 298页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7564400315, 9787564400316
条形码: 9787564400316
尺寸: 22.4 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 440 g
作者简介
赵志强，男，1974年出生，山东人。中共党员，少校警衔。现为中国人民武装警察部队特种警察学院搏击教研室讲师，从事武术散打、擒拿格斗的教学、训练、科研工作。
1999年北京体育大学武术系本科毕业，2003年北京体育大学研究生毕业。国家级武术散打裁判员。1996年获全国武术锦标赛(散手团体赛)60公斤级冠军；1996年获全国武术散打南北擂台争霸赛60公斤级亚军；1997年获中、日“三鸣杯”自由搏击争霸赛65公斤级冠军；1997年获中、泰自由搏击争霸赛65公斤级冠军；1998年获中、美、日“黎花春”杯散打对抗赛65公斤级冠军；1999年至今担负特警散打教练和对外军事表演搏击科目设计任务。
中央电视台、北京电视台、山东电视台、海南电视台、山西电视台、环球军事报、军事博览报等媒体曾专题介绍其教学、科研成果和比赛成绩等。先后两次荣立三等功，两次被评为“优秀教员”。发表多篇搏击、散打方面的论文。
内容简介
《特警格斗训练教程》主要介绍特警格斗术，是为维护社会治安、处置突发事件需要，结合搏击训练实践创编的一套具有较强应用性的制暴方法——是双方或多人格斗时，快速、合理、有效地击中、摔倒、控制对手，充分发挥身体能力的动作方法。《特警格斗训练教程》融合了作者在多年训练和教学中的体会和经验，其逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的，配有近1500幅图片，以连续、直观的方式表现技术动作，并配有详细的文字说明，简单易懂、简练易学，适于不同训练对象在不同情况下的对抗和自我保护。
目录
第一章 绪论
第一节 格斗术概论
第二节 格斗术击打人体的要害部位
第二章 拳法
第一节 格斗势与步法
第二节 直拳
第三节 摆拳
第四节 勾拳
第五节 转身鞭拳
第六节 肘法
第三章 拳法的陆守反击技术
第一节 直拳的防守与反击术
第二节 摆拳的防守与反击术
第三节 勾拳的防守与反击术
第四章 腿法
第一节 踹腿
第二节 蹬腿
第三节 鞭腿
第四节 摆腿
第五节 劈腿
第六节 勾踢腿
第七节 膝法
第五章 腿法昀陆守反击技术
第一节 踹腿的防守与反击术
第二节 蹬腿的防守与反击术
第三节 鞭腿的防守与反击术
第六章 摔法控制技术
第一节 倒功
第二节 摔法控制术
第七章 主动抓捕技术
第一节 控制、上铐、搜身、带离法
第二节 由后主动抓捕技术
第三节 由前主动抓捕技术
第八章 解脱控制技术
第一节 由前被抓控的解脱技术
第二节 由后被抓控的解脱技术
第九章 陆御匕首控制技术
第一节 匕首格斗术
第二节 防御匕首的基本手形
第三节 快速夺匕首
第十章 警棍技术
第一节 警棍攻击部位
第二节 警棍防御控制技术
标题：阳光体育运动：网球
图书信息
出版社: 吉林科学技术出版社; 第1版 (2008年1月1日)
丛书名: 青少年球类运动技巧
平装: 138页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7538435654, 9787538435658
条形码: 9787538435658
尺寸: 18 x 12.8 x 1 cm
重量: 181 g
内容简介
《阳光体育运动:网球》主要内容：入门逐渐参与网球文化活动。在2004雅典奥运会网球比赛中。我国选手夺得了网球女子双打比赛的冠军，伴随着这块金牌的获得，网球运动在我国得到了前所未有的重视与发展，网球爱好者如雨后春笋般涌现出来，希望《阳光体育运动:网球》可以使读者从基础接触这项活动，把它作为一项伴随你一生的体育活动。
目录
第一部分 基本技术
1.赛场上的基本知识
认识球场
网球球场分类
（1）草地网球球场
（2）塑胶网球球场
（3）红土网球球场
网球赛怎样计分
裁判员
网球礼仪
（1）观众的礼仪
（2）运动员的礼仪
2.握拍
单手正手握拍（以右手握拍为例）
（1）东方式正手握拍
（2）大陆式握法
（3）半西方式握拍
（4）西方式握拍
单手反手握拍（东方式反手握拍）
双手反拍握法
（1）不改变握拍
（2）变化握拍
双手正拍握法
3.击球姿势步法
站位姿势
（1）关闭式击球姿势
（2）开放式击球姿势
移动步法
（1）滑步步法
（2）左右交叉步法
击球技术的步法
（1）正手击球的步法
（2）反手击球的步法
（3）发球的步法
（4）截击球的步法
（5）高压球的步法
（6）步法的练习
4.球性练习
徒手抛球球性练习
（1）自抛球练习
（2）互抛球练习
（3）对墙抛球练习
持拍颠球球性练习
（1）颠球
（2）拍球
（3）对墙颠球
（4）拍框颠球
（5）拍框拍球
无球挥拍练习
（1）挥空拍练习
（2）对着镜子来检查挥拍动作
（3）练习抛球的稳定性
（4）对墙练习使击球动作定型
（5）用无球模仿练习加快技术水平的提高
（6）背靠墙，纠正截击动作
利用场地进行的练习方法
（1）与同伴配合练习
（2）用计数提高击球的稳定性
（3）练习薄弱技术
（4）在半个场地练习，提高准确性
第二部分 实践技巧
1.正手击球
准备动作（以右手握拍为例）
后摆动作（以打落地球为例）
（1）后摆动作技术
（2）后摆动作分解教学
击球
（1）击球技术要点
（2）持拍徒手练习
（3）持拍击球练习
（4）正手击球应注意的问题
2.反手击球
双手反手击球
单手反手击球
（1）进攻性反手击球
（2）防守性反手击球
防守性反手击球技术要点
反手击球练习方法
（1）挥拍练习
（2）击球辅助练习
（3）场地内击球练习
（4）正、反手综合练习
反手击球应注意的问题
（1）后摆动作
（2）下蹲动作
（3）击球点
（4）随挥动作
（5）击球步法
3.发球
发球基本动作
（1）准备
（2）抛球
（3）发球步骤
（4）挥拍
（5）击球
（6）击球后的随挥
切削发球
（1）站位
（2）握拍
（3）抛球
（4）击球点
平击发球
（1）站位　
（2）握拍
（3）抛球
（4）击球点
上旋发球
（1）站位
（2）握拍
（3）抛球
（4）击球
发球技术动作比较
（1）抛球位置
（2）击球部位
（3）球飞行路线
发球练习方法
（1）蹲或坐的发球练习
（2）不同距离的发球练习
（3）对墙的发球练习
（4）规定区域的发球练习
4.接发球
接发球的重要性及要求
技术动作
（1）正确的握拍法
（2）准确姿势及站位
（3）击球动作
接发球的种类
5.截击球
正手截击动作方法
反手截击动作方法
正拍低截击
正拍高截击
追身截击球
截击球练习方法
（1）徒手练习
（2）接球练习
（3）网前的颠球练习
（4）规定区域截击球练习
（5）截击底线球练习
（6）对墙的凌空截击球练习
（7）多人截击球练习
（8）综合练习
6.高压球
正手落地高压球技术动作
凌空高压球
反拍高压球
（1）快速侧身
（2）手碗后撤
（3）扣腕动作
（4）拍头向上做随挥动作
高压球练习方法
（1）徒手练习法
（2）练习后退高压球的侧后滑步步法
（3）对墙高压球练习
（4）落地高压球练习
7.挑高球
进攻性挑高球
防守性挑高球
平击高球和上旋高球
8.放小球
正手放小球
（1）准备
（2）切削击球
（3）微小随挥
反手放小球
（1）准备
（2）引拍
（3）切削击球
（4）微小随挥
放小球练习方法
（1）对墙练习
（2）隔网练习
（3）网前放小球练习
（4）底线放小球练习
（5）实战练习
9.反弹球
动作要点
（1）准备动作
（2）击球动作
（3）随挥动作
（4）反弹球的落点
正拍反弹球动作技术
反拍反弹球动作技术
第三部分 战术应用
1.单打战术
发球战术
发球上网战术
随球上网战术
底线战术
（1）对攻
（2）拉攻
（3）吊攻
（4）侧攻
（5）逼攻
（6）防反
破网战术
接发球战术
随机战术
（1）打空当
（2）打“英赛奥”球
（3）打底线深区
（4）打上升球
2.双打战术
双打比赛战位
双打发球战术
（1）发球上网战术
（2）发球抢功战术
（3）澳大利亚式网前抢攻战术
双打接发球战术
（1）接发球抢攻战术
（2）接发球双底线战术
3.快速制胜招数
（1）强攻反手
（2）高吊反手
（3）突击网前
4.场地战术
塑胶球场
水泥或沥青球场
沙土球场
草地球场
地毯球场
室外球场
室内球场
5.战术原则
第四部分 体能训练
1.身体训练
身体素质的重要性
（1）速度素质
（2）柔韧性素质
（3）耐力素质
（4）力量素质
提高身体素质的方法
（1）如何提高速度素质
（2）如何提高柔韧性素质
（3）如何提高耐力素质
（4）如何提高速度耐力素质
（5）如何提高力量和爆发力
2.网球的特点与健身作用
网球运动的特点
（1）可看性强
（2）普及广泛
（3）需要有一定的技术作保障
（4）独特的绅士运动
网球运动对健康的影响
（1）改善人体的机能
（2）改善心理，陶冶情操，净化心灵
3.网球运动中的伤害，预防和治疗
起水泡
抽筋
（1）寒冷刺激
（2）电解质丢失过多
（3）肌肉连续过快收缩而放松不够
（4）疲劳
肌肉拉伤
扭伤
网球肘
第五部分 网球比赛规则
1.基本规则
发球
失误
局
盘
赛
其他的规则
球
球拍
比赛形式
网球发球前的规定
网球发球时的规定
网球发球员的位置
网球发球失误
网球发球无效
网球交换发球
实战比赛规则
（1）脚误
（2）击球未中
（3）固定物
发球无效
失分
2.网球比赛规则
网球双打发球次序
网球双打下层接球次序
网球双打中发球次序错误与接球次序错误
网球术语
局、盘、赛的计分法
裁判长职责
3.比赛记分规则
主裁判员职责
司线员职责
网上裁判员职责
脚误裁判员职责
标题：武术劲扇
图书信息
出版社: 上海教育出版社; 第1版 (2005年4月1日)
平装: 38页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7532099253
条形码: 9787532099252
尺寸: 20 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 340 g
作者简介
陆根秀，1976年毕业于上海师范大学体育系（现上海体育学院）并留校，1987年获上海体育学院体育专业学士，1991晋升为武术国家级裁判，现任复旦大学体育部副教授。从教30载，桃李满天下，发表《健美剑术》《传统养生学》等著作，在《上海体院学报》《体育科学杂志》《北京体育大学学报》等报刊杂志上经常刊登文章，宣传武术文化，还参加了《中华武术百科全书》的编撰工作。
内容简介
《武术劲扇》内容简介：武术劲扇主要为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编。整套共有57个动作，分七小段。其中包含：开、关、抱、刺、架、挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法；弓步、马步、虚步、丁步、歇步、独立步、跪步、前点步、倒插步等步型和拳、掌、勾、剑指等手型；加上进步、退步、震脚、扣腿、蹬踢与转身、仰身、拧身、翻腰等武术基本方法，在动作造型上吸取了目前流行的部分武扇内容，因此本套扇子具有内容充实、结构合理、造型优美、难度适中等特点，适合于各年龄层健身朋友选练。
目录
一、 扇器的结构介绍
二、 基本动作规格和方法
三、 劲扇动作名称
四、 劲扇动作图解
五、 劲扇连续动作图解
标题：功夫腿：跆拳道
图书信息
出版社: 中国出版集团，世界图书出版公司; 第1版 (2010年5月1日)
丛书名: 青少年阳光快乐体育丛书
平装: 157页
读者对象: 11-14岁
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7510019915, 9787510019913
条形码: 9787510019913
尺寸: 22.1 x 15.7 x 1.3 cm
重量: 240 g
内容简介
《功夫腿:跆拳道》内容简介：阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是快乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体，强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。
目录
第一章 跆拳道运动概述
第一节 跆拳道运动的起源和发展
第二节 跆拳道运动的特点和作用
第三节 跆拳道运动的精神
第二章 跆拳道运动基本技战术
第一节 跆拳道运动基本技战术
第二节 跆拳道运动基本技战术实战
第三章 跆拳道运动基本入门练习
第一节 太极一章——乾
第二节 太极二章——兑
第三节 太极三章——离
第四节 太极四章——震
第五节 太极五章——巽
第六节 太极六章——坎
第七节 太极七章——艮
第八节 太极八章——坤
第四章 跆拳道运动综合知识
第一节 跆拳道运动的价值
第二节 跆拳道运动的几个赛事
第三节 著名跆拳道运动员介绍
第四节 跆拳道运动的不同流派
第五节 如何欣赏跆拳道比赛
第六节 跆拳道运动级别分类与段位
第五章 跆拳道运动竞赛组织与裁判工作
第一节 跆拳道比赛的主要规则
第二节 跆拳道比赛的得分、扣分和获胜方式
第六章 跆拳道运动生理卫生健康
第一节 常见运动损伤
第二节 各种常见运动损伤预防措施与手段