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标题：工业机械电气设备电快速瞬变脉冲群抗扰度试验规范
基本信息
作　　者：本社 编
出 版 社：中国标准出版社
出版时间：2009-11-1
版　　次：1页　　数：16字　　数：35000 印刷时间：2009-11-1开　　本：大16开纸　　张：胶版纸 印　　次：1I S B N：GB/T 24111-2009包　　装：平装  
内容简介
本标准是在GB/T 21067—2007《工业机械电气设备 电磁兼容 通用抗扰度要求》基础上制定的，为GB/T 21067—2007配套的试验方法标准之一。
本标准的附录A和附录B为资料性附录。
本标准由中国机械工业联合会提出。
本标准由全国工业机械电气系统标准化技术委员会(SAC/TC 231)归口。
本标准主要起草单位：沈阳高精数控技术有限公司、国家机床质量监督检验中心、中国科学院沈阳计算技术研究所有限公司、北京凯恩帝数控技术有限责任公司、深圳市珊星电脑有限公司、杭州机床集团有限公司。
本标准主要起草人：于东、黄祖广、尹震宇、李本忍、杨洪丽、刘建荣、陈建明、胡毅。
目录
前言
引言
1 范围
2 规范性引用文件
3 术语和定义
4 概述
5 试验等级
6 试验设备
6.1 脉冲发生器
6.2 交/直流电源端口的耦合/去耦网络
6.3 容性耦合夹
7 试验配置
7.1 试验设备
7.2 在实验室进行型式试验的试验配置
7.3 安装后试验的试验配置
8 试验程序
8.1 实验室参比条件
8.2 进行试验
9 试验结果评估
10 试验报告
附录A(资料性附录)关于电快速瞬变脉冲群的说明
附录B(资料性附录)试验等级的选择
图1 快速瞬变脉冲群发生器电路简图
图2 快速瞬变脉冲群概略图
图3 接50负载时单个脉冲的波形
图4 用于交流/直流电源端口/端子的耦合/去耦网络
图5 容性耦合夹的结构
图6 电快速瞬变脉冲群抗扰度试验方框图
图7 用于实验室型式试验的一般试验配置
图8 用于机架式设备的一般试验配置示例
图9 用于实验室试验的试验电压直接耦合到交流/直流电源端口/端子的试验配置示例
图10 用于实验室试验的利用容性耦合夹进行试验的试验配置示例
图11 固定的落地式受试设备交流/直流电源端口和保护接地端子安装后试验示例
图12 非固定式受试设备交流电源端口和保护接地端子安装后试验示例
图13 不使用容性耦合夹的通信线路和输入/输出端口安装后试验示例
表1 试验等级
表2 输出电压峰值及重复率
标题：生腌鱿鱼
材料:
鱿鱼2只，葱3支，蒜泥100公克，姜泥40公克，辣椒粉5大匙，酱油1大匙，糖3小匙，盐1大匙
做法:
1.葱洗净切小段备用。
2.鱿鱼洗净，去膜及软骨，切3×4公分细条，以盐拌匀。
3.辣椒粉及酱油放入容器中搅拌均匀成煳状，加入所有材料及糖拌匀，密封后冷藏一夜即可食用。
标题：炫光乒乓球
简介
  《炫光乒乓球》游戏名称  《炫光乒乓球》
英文名称   Deflecticon
游戏类型   休闲益智
《炫光乒乓球》是一款带有炫光线条感的休闲小游戏，游戏玩法与乒乓球基本相近，利用玩家的挡板将小球打向对方，如果对方多次没有接到小球，并达到一定上限就算失败，反之玩家失败。[1]
游戏特色
1  游戏画面精致，整体风格设计简洁，配合有生动的音乐效果。
2  游戏非常考验玩家的技巧性，可玩性强。
标题：南宁威尔森环保科技开发有限公司
企业简介
南宁威尔森环保科技开发有限公司[1]是中国最大的玻璃钢污水设备制造商—北京威尔森集团在广西设立的分支机构，是一家以专利技术发明人、北京大学深圳研究生院、日本WD世界环保研究所为强大技术支持的高新技术企业，服务集团公司在西南地区的生产、销售、售后服务等工作。
公司拥有完整的技术研发人员、先进的生产设备、雄厚的技术力量、稳定的管理队伍和完善的服务体系，集开发、设计、生产、安装、售后服务于一体，具有十多年的给排水设备制造及安装经验。公司位于广西南宁市民族大道航洋国际城B座恒富中心11层，生产基地设在广西南宁市石埠工业区，占地一万五千多平方米，主要开发生产的专利技术产品有：HRFP型整体式玻璃钢生物化粪池、WFRP-P达标排放型污水处理设备、油水分离器（隔油池）、塑料（玻璃钢）成品检查井、各类不锈钢水箱容器等，产品主要应用于各类建筑物的给排水工程施工。
威尔森集团目前已通过了国际ISO9001质量体系认证，并拥有国家环保工程设计资质和国家环保施工资质，已在全国20多个省，市设有环保设备生产基地，售后服务中心，用户遍布全国31个省、自治区、直辖市，并出口安哥拉、朝鲜、越南等国家，是目前中国规模最大的采用玻璃钢材质制造污水收集（化粪池）及污水处理设备生产企业集团，其中发明专利号ZL200310110230.5玻璃钢整体式化粪池（生化处理设备）为08年奥运会自行车，射击，曲棍球，现代五项，皮划艇等场馆大量采用。所生产的产品在西南多数地市都拥有大量的客户群体和样板工程。
集团公司始终坚持“科技、质量、诚信”为宗旨，以“专注环保科技，造福人类社会”为己任，借鉴西方国际的先进环保技术，不断开发符合中国国情的先进环保设备，现已发展为国内规模最大的玻璃钢污水处理设备专业制造商，为行业品牌的标杆者。
企业文化
一、核心价值观      CORE VALUE STANDPOINT            
诚 信 经 营 天 下      FAITH MANAGES THE WORLD
------南宁威尔森以”诚信”作为人际关系建设的最高准则和衡量员工行为的第一标准.要求上下之间相互诚信,员工忠诚于企业,企业忠诚于社会。
------我们向社会承诺，在任何情况，公司都将充分尊重消费者的意愿和权益，提供优质产品和全方位服务，凡对社会有益的事情，我们一定尽心竭力地去参与和实行。   
------对商界同仁与兄弟企业，南宁威尔森将永远恪守“公平竞争”的法则，以实力参与市场竞争。我们期盼自身的成就更大，也希望朋友们所获更多。
------在艰苦创业过程中，我们感触最深的是没有全体员工的呕心尽血、没有高度的社会使命感，就不可能有威尔森的今天和未来。因此，企业决心永恒高举“诚信”的旗帜，走产业报国之路，报答社会的信任，为国人饮用水的安全、节能做贡献。
二、经营理念      MANAGE IDEAS     
质 量 是 企 业 的 生 命 线   Quality isthe life line of enterprise  
产品质量关系着公司的效益，关系到公司市场的胜负，关系到公司的生存与发展。产品质量的高低不仅是衡量一个公司素质和实力的基本标志，而且从一定意义上讲，也是衡量一个国家民族素质、技术管理水平的重要标志。威尔森公司以质量开拓市场、以质量站稳市场，打造品牌、提高产品竞争力，用质量公式做标尺，用监管制度做保障，用科技创新做支撑，坚持质量第一，是 威尔森公司一直坚持的原则。
三、企业精神       ENTERPRISE SPIRITS      
谦虚谨慎   脚踏实地   勇于任事  众志成城
------每个人都勇于任事，企业就有了速度和效益；  
------凡事谦虚谨慎，我们就可以做到少犯错误和营造出良好的工作氛围；   
------脚踏实地即意味着为营步步，步步为赢；   
------众志成城才能无坚不摧，终成伟业。
四、企业思想       Enterprises thinking  
要就不做   要就全力以赴
You can put it aside,but if you determine to do,try your best
------威尔森公司进入广西市场以来，每年都有较大的前进步伐。从无到有，从有至今，每前进一步都留下了威尔森团队的汗水。“要就不做，要就全力以赴”这是我们前进的动力，也是我们的标准，无论做事、做人和对产品的品质，我们都以更好来要求自己！
企业精神
企业精神      ENTERPRISE  SPIRITS
勇于任事   谦虚谨慎  脚踏实地 众志成城
——每个人都勇于任事，企业就有了速度和效益；
——凡事谦虚谨慎，我们就可以做到少犯错误和营造出良好的工作氛围；
——脚踏实地即意味着为营步步，步步为赢；
——众志成城才能无坚不摧，终成伟业。
标题：扶绥龙
科属分类
模式种是赵氏扶绥龙（F. zhaoi），种名是以中国古生物学家赵喜进为名。
赵氏扶绥龙
  赵氏扶绥龙赵氏扶绥龙（Fusuisaurus zhaoigen）是扶绥龙的模式种。虽然我国大部分的巨龙形类恐龙都发现的北方，不过赵氏扶绥龙确是在在南方发现的。赵氏扶绥龙发现在我国广西省扶绥的下白垩统那派组（Napai Formation）地层，是莫进尤，王危页，黄志涛，黄鑫和徐星在2006年命名的，属名扶绥龙（Fusuisaurus）的意思“扶绥的蜥蜴”，种名是纪念我国著名古生物学家赵喜进。赵氏扶绥龙的化石包括左肠骨，左耻骨，三个前部尾椎，大部分的背肋和左股骨的远端。扶绥龙的肠骨长达145厘米，超过约巴龙（Jobaria）的135厘米，简棘龙（Haplocanthosaurus）的132厘米和布氏腕龙（Brachiosaurus (Giraffatitan) brancai or Giraffatitan brancai）的116厘米，所以莫进尤等人认为赵氏扶绥龙很可能是早白垩世最大的蜥脚类恐龙。扶绥龙和其他大型蜥脚类的区别是肠骨前突腹背侧强烈扩张，前突侧视呈半圆形，但前突的前缘与腹缘交界处明显呈锐角，腹缘明显凹入。莫进尤等人认为扶绥龙缺乏很多其他巨龙形类的特点比如前部背肋无气腔结构和前部尾椎横突侧向扁平，所以属于一类很原始的巨龙形类，并提出巨龙形类可能起源于亚洲（Mo et al., 2006）。
虽然莫进尤等人认为赵氏扶绥龙很可能是早白垩世最大的蜥脚类恐龙，而且赵氏扶绥龙的确很大，但是它恐怕已经无法成为早白垩世最大的蜥脚类恐龙了，因为赵氏扶绥龙还有一个很强大的竞争对手——黄河巨龙（Huanghetitan）。
标题：夏夜示外
基本信息
【名称】夏夜示外
【年代】清
【作者】席佩兰
【体裁】七言绝句
作品原文
夏夜示外①
夜深衣薄露华凝②，屡欲催眠恐未应。
恰有天风解人意，窗前吹灭读书灯。[1]
作品简注
①外：外子，古代妻子对丈夫称“外”。此处指作者之夫孙原湘。
②露华：露水。[1]
作品赏析
席佩兰是清代颇有才华的女诗人，她的丈夫孙原湘也工诗，为一时佳偶。这首诗题为“示外”，显而易见，是一首写给丈夫的爱情诗。
首句写夜景。夏天的夜晚，孙原湘坐在窗户旁看书入迷，多情的妻子也坐在一旁，红袖添香，伴陪着夫君。夜渐深沉，氤氲的露气凝结成了一粒粒小露珠，屋里的寒意也越来越重了，可是，好学不倦的夫君穿着单薄的衣衫却浑然不觉，依旧对着一灯如豆，伏案攻读。温柔贤淑的妻子见此情景，怎能不为夫君担心呢？
次句诗就写了女主人公的心情。陪伴左右的妻子担心丈夫会着凉，更担心丈夫熬夜太久劳累伤身，她屡次想催促夫君入睡，可是，又恐怕丈夫未必肯答应，甚至会因此而受丈夫责怪，于是，只得一次又一次地默然作罢了。一个“屡”字，不仅暗示出夜越来越深，同时也表现出女诗人心中始终萦念着夫君，对丈夫一往情深。而一个“恐”字，则把女诗人既关心夫君又怕受其责怪的矛盾心情，坦诚地表露了出来。“屡”、“恐” 二字联系起来，似乎还暗示出这一对恩爱情侣以往也不止一次地发生过这种“爱的矛盾” ：妻子因爱惜丈夫的身体经常劝丈夫不要熬夜太晚，丈夫却因爱看书而显得执拗不听规劝。今天晚上的矛盾，看来不过是以往同类矛盾的再现和继续罢了。这两句诗给读者造成了一个悬念：这一矛盾到底会如何解决呢？
末两句诗中，一个偶然发生的戏剧性变化终于使这一矛盾得到出人意外又令人满意的解决：女主人公正担心犹豫时，恰好一阵深夜的凉风刮进窗户，把窗前那盏读书灯给吹灭，这样一来，酷爱读书的夫君将不得不上床休息了。一个“恰”字，跌宕生波，使第三句转折自然，也流露出妻子得遂心愿的欣喜之情；而“ 解人意”一语，则运用拟人手法，移情于物，表白了自己对丈夫体贴入微而又极为敬重的心情。看来，女主人公心里早就想吹灭那盏油灯，让夫君休息，只是出于对夫君的敬重，才没有那样做罢了。
这首诗，语言清新雅洁，感情真挚深婉，以精巧的构思表达出温馨的人情味，深深沁入读者的心扉。[1]
作者简介
席佩兰（1760～1829后）名蕊珠，字韵芬， 一字遗华，号浣云、道华、佩兰等，清代昭文（今江苏常熟）人。内阁中书席宝箴孙女，常熟孙原湘妻。夫妇倡随，名重一时。善画兰，自号佩兰，遂以字行。诗作“字字出于性灵，不拾古人牙慧，而能天机清妙，音节琮琤”（袁枚《长真阁集题辞》），为袁枚女弟子中诗才最著者。著有《长真阁集》七卷、《傍杏楼调琴草》等。《长真阁集》卷首有袁枚的题词，称“似此诗才，不独闺中罕有其俪也”。[2]
标题：微波炉煎鸡蛋
简介
一个早晨准备两顿饭，每一顿都要考虑到食材的多样化、色彩搭配的合理化。有时候时间紧，也会用简单的材料，花最少的时间做出最精致的食物。这时候，微波炉是我的最佳助手，鸡蛋是我寻求的最好食材，没错，用微波炉煎鸡蛋，既健康又少油，而且只需要45秒钟，可以为我们节约出大量的时间。
做法
准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油
鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中
用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下
盘子上覆盖一层保鲜膜
放入微波炉中，高火加热45秒钟
取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离
小技巧
1、盘子底部刷一层食用油，可以防止鸡蛋与盘子粘连。
2、鸡蛋先用清水洗一下再磕入盘中，以防止鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中，一起融入蛋液中。
3、磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下，以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。
4、盘子放入微波炉前要盖上一层保鲜膜，虽然在蛋液上扎了几下，但鸡蛋液在微波加热的过程中还是会发出“爆、爆”的响声，加盖保鲜膜可以防止蛋液飞溅；另外，如果是镶有金边的盘子，加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射，产生火花。
5、煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度，调节微波加热的时间，时间最长不要超过1分钟，否则鸡蛋的口感就“老”了。
6、煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。
标题：肾脏病中医诊治与调养
图书信息
作　　者：聂莉芳 编著  出 版 社：金盾出版社
出版时间：2009-4-1
版　　次：1
页　　数：134
字　　数：99000
印刷时间：2009-4-1
开　　本：32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：5
I S B N：9787508211640
包　　装：平装
内容简介
.本书由中国中医研究院西苑医院肾病科主任、主任医师聂莉芳编著。全书分基础知识、辩证论治、调养要点三章，共24节、91条。内容新颖，文字简练，实用性强，是肾病患者的良师益胡，也可供广大医务工作者学习参考。
目录
第一章 肾脏病基础知识
第一节 肾脏的结构
第二节 肾脏的生理功能
一、尿液的生成
二、肾脏对电解质的调节作用
三、肾脏对酸碱平衡的调节作用
四、肾脏对血压的调节作用
五、肾脏的内分泌功能
第三节 肾脏病的临床诊断
第四节 肾小球疾病的病理分型
一、原发性肾小球疾病
二、继发性肾小球疾病
第五节 中医学对“肾”的认识
一、肾藏精
二、肾主水液
标题：溢志
溢志
拼音：yì zhì
注音：ㄧˋ ㄓㄧˋ
[词语解释]
非分的欲望。 明 张居正 《人主保身以保民论》：“欲有节则事简，事简则无滥费。是以慆心溢志之事，不滑其和，而烦扰掊克之政，不逮于下。”
标题：黄毓斌
个人介绍
黄毓斌，男，厦门商报社社长、总编辑从事媒体业14年，
2002年采访韩日世界杯足球赛；  [1]2003年参与筹办首届厦门国际马拉松赛，成功招商1000多万元；
2003至2005年连续三年参与组织厦门风筝节
2005年采访连战首次大陆行
厦门频道
年度汉字评选承载两岸民意
因为有了两岸的参与，相信此次海峡两岸年度汉字的评选一定会更能代表两岸的心声。这样的评选首先是一个历史的承载。2008年，厦门商报已开始进行年度汉字的评选，2008年选出的是“震”字。为什么“奥”字没有入选呢？因为我们觉得，年度汉字实际代表了中国对于每一年的年度记忆，它一定是经历历史。中国汉字有非常光荣的文化底蕴，它代表的，不仅仅是当年的新闻，所以海峡两岸年度汉字评选，和其他文字评选有个很大的区别，就在于承载着历史。
年度汉字评选也是文化的传载，体现在汉字不仅仅体现写出来的、或电脑打出来的汉字，就如展览室里书法家们写下的汉字各有千秋，可以说，体现了我们五千年中华汉字的文化。所以每次评选我们都和这些书法家合作，我们希望，评选活动还能为后代留下这些承载着文化的汉字。
此外，本次海峡两岸年度汉字评选也是海峡两岸民意的承载，开创了两岸合作的先河。在投票中，和谐的声音是占了主流的，也就是说，两岸在交流交往越来越深入、越来越活跃的时候，两岸的共同点也越来越多。我相信通过票选，这些民意也能够展现出来。（来源：厦门商报  2010年12月07日08:47）
黄毓斌：幸福厦门评价指数取决于老百姓的感受
备受市民瞩目的厦门“两会”今天正式揭开帷幕。从厦门商报所作的调查来看，老百姓们关心“两会”，关注的是厦门的“十二五”蓝图、特区的发展大计，但归根结底，最关心的还是老百姓自己的民生生活。
特区建设已经30年，作为改革开放的先行者，特区能不能让厦门200多万市民，享受到改革和发展的成果，是检验特区成就的标尺，也成为“两会”代表委员建言献策的重要话题。
我欣喜地看到，在中共厦门市委关于“十二五”规划的建议中，明确提出了大力建设创新厦门、宜居厦门、平安厦门、文明厦门、幸福厦门这“五个厦门”的方向，特别是幸福厦门概念的确立，体现了特区改革发展理念与改革成果百姓共享这一指导思想的终极统一。
当然，也有人说，厦门提出建设幸福厦门，可是已经连续4年没有出现在国内的最具幸福感城市榜单上了。对此我倒有不同的看法，一个城市的老百姓幸福不幸福，不取决于这个城市是否出现在那些所谓的榜单上，不取决于它与其他城市的排名如何，而取决于这个城市的老百姓是否得到实惠，是否从城市的发展中受益，是否实现了自己的人生价值！
况且，幸福感很大程度上是一种满足感，也就是人的期望值与他的感受值之间的差异，期望值低的人可能幸福感高，期望值高的人可能幸福感低，本来就不具备可比性。一个典型的例子是，家电卖场营销专家曾经说过，南方的客户满意率调查往往远落后于北方，特别是东北，因为北方人比南方人外向，更愿意给商家“很不错”的评价，而南方人说“还可以”就表示很满意了。
因此，探讨建设幸福厦门，除了树立追求经济发展与惠及百姓民生相统一的观念外，更重要的是建立与经济发展指标相衔接的民生幸福指标，使幸福厦门有可量化、可测评考核，具有可操作性的体系，由一个相对抽象的主观的概念体验，变成具体的政策，能够真正指导政府和社会在“十二五”期间的行动。
厦门在全国曾经率先构建了生态文明建设指标体系，也创造性地发展了文明城市测评系统，在社保制度、保障房建设方面都创下过“厦门模式”，这些实际上都是将幸福厦门具体化的政策和措施。我也期待厦门“两会”上，代表委员们能够积极建议，落实幸福厦门，构建让厦门老百姓享受到改革成果的幸福厦门评价指数。[来源：厦门商报]
文学作品
微小说
蚂蚁和手
标题：腹股沟疝外科学
图书信息
  书 名: 腹股沟疝外科学
作　者：陈双
出版社： 中山大学出版社
出版时间： 2005年9月1日
ISBN: 9787306026118
开本： 16开
定价: 48.00元
内容简介
腹股沟疝是外科领域的常见及多发疾病，人类对疝的认识最是可追溯至遥远的上古时代，疝的发展凝结了整个外科发展各时期重要事件的精义，诸如外科解剖、无菌术、麻醉止痛、止血、生物材料和微创技术等。
本书叙述翔实，绘图精确、丰富。内容紧扣国内外当代疝外科学技术研究的是新成果，既系统地阐述了疝的历史沿革、病因、病理，疝外科解剖、生理与手术的关系；又着力介绍了腹股沟疝手术方法和临床研究；也对疝修补生物材料技术的发展、无张力疝修补和腹腔镜下手术作了深刻分析和评述，并结合作者多年来在腹壁与疝外科疾病诊断和治疗方面的经验与体会，是近年来国内全面介绍疝外科研究不可多得的专著，具较高的学术水准。
作者简介
陈双，1982年大学本科毕业，获学士学位，1989年获硕士学位，1993年获医学博士学位。师从著名外科学家林言箴教授。1999年至2001年分别在美国著名的UCS大学和UCLA大学进行博士后研究。现任中山大学附属第二医院“华南疝外科治疗培训中心主任、胃肠胰腺外科主任等职”。对腹外疝进行系列研究，在疝外科临床方面积累了丰富的经验。
图书目录
第一章 腹股沟疝的治疗历史与发展
第一节 古代至中世纪
第二节 文艺复兴时期
第三节 经典修补方法的产生与发展
第四节 人造假体与无张力修改的发展
第五节 我国疝外科的发展
第二章 流行病学、病因学
第一节 腹股沟疝的流行病学
第二节 腹股沟疝病因学
第三章 腹股沟区解剖学
第一节 腹股沟区的解剖层次
第二节 耻骨肌孔
第三节 腹股沟管、直疝三角、股鞘和股管
第四节 腹脸镜下解剖
第五节 腹股沟疝解剖的现代观念
第四章 诊断
第一节 腹股沟疝的分类和分型
第二节 症状和物理检查
第三节 诊断和鉴别诊断
第四节 影像学检查
第五章 疝修补材料
第一节 概论
第二节 各种人工合成的腹股沟疝修补材料
第六章 腹股沟疝的术前准备和麻醉方法
第一节 腹股沟疝的术前准备
第二节 腹股沟疝的麻醉方法
第七章 腹股沟疝的经典修补技术与方法
第一节 Bassini修补术式
第二节 Marcy修补术
第三节 McVay修补术
第四节 Shouldice修补术
第五节 Nyhus后进路修补术
第六节 Guarnieri内环重建术
第八章 腹股沟疝的无张力修补技术及方法
第九章 腹腔镜的腹股沟疝修补技术
第十章 儿童腹股沟疝
第十一章 腹股沟疝上科治疗的并发症
第十二章 复发疝的处理
第十三章 疝修补的其他问题
附录
索引
标题：颈源性疼痛诊疗学
图书信息
  书 名: 颈源性疼痛诊疗学
作　者：倪家骧
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2005年10月1日
ISBN: 9787801948243
开本： 16开
定价: 59.00元
内容简介
颈源性疼痛是临床常见病和难治性疾病。发生在头、颈、肩、上背部及上肢部的疼痛多与颈神经关系密切。本书共23章，重点介绍各种颈源性疼痛的发病机制、临床表现、诊断要点、鉴别诊断和治疗方法。详细地介绍了颈椎间盘源性疼痛、颈神经根源性疼痛、颈源性头痛、颈椎关节源性疼痛、颈源性肩背部疼痛、颈源性上肢疼痛、颈部软组织疼痛、颈部带状疱疹神经痛、颈部癌症疼痛和颈部神经源性疼痛等。并系统地介绍了与颈源性疼痛有关的解剖基础、生理知识和各种治疗方法，包括药物治疗、手法治疗、神经阻滞、注射治疗以及微创介入治疗。全本内容全面、系统，深入浅出，图文并茂，突出临床实用性，可供疼痛科、骨科、神经内科、神经外科、麻醉科、康复科、理疗科和基层单位医生以及研究生学习参考。
作者简介
倪家骧，首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心主任，麻醉科副主任，首都医科大学疼痛生物医学研究所副所长、教授、主任医师、博士生导师。兼任中华医学会疼痛学分会常务委员，《中国疼痛医学杂志》常务编委，《中国麻醉与镇痛杂志》编委，《疑难病》杂志编委。1991-1992年在日本广岛大学学习疼痛介入治疗技术。参加著书14部，其中4部为主编或副主编。发表论文、综述共60余篇。多年从串临床疼痛诊疗和研究工作，采用选择性神经介入毁损术治疗癌症疼痛和带状疱疹后神经痛，半月神经节射频毁损术治疗顽固性三叉神经痛，胶原酶溶解术治疗颈、胸腰椎间盘突出症，颈交感神经持久性阻滞治疗冠心病心绞痛，腰交感神经阻断治疗下肢血栓闭塞性脉管炎。还采用病灶注射法治疗各种头痛、颈椎病、肩关节炎、膝关节炎等各种常见疼痛。以顽固性神经痛的微创介入治疗为主要研究方向，以CT和“C”形臂引导下的微创介入疗法为主要治疗手段，进行了长期的临床实践，积累了丰富的经验，
图书目录
第1章 颈源性疼痛
第一节 颈源性疼痛概述
第二节 颈部的解剖生理特点
一、不稳定的骨骼结构
二、椎间盘的生理作用
三、头颈部的运动
四、颈椎的生理曲度
第三节 颈源性疼痛的组织学特性
一、椎间盘源性疼痛
二、椎间盘源性疼痛的机制
三、硬脊膜及神经根
四、颈交感神经
五、韧带和关节囊
六、颈部肌源性疼痛
七、压痛点与激痛点
八、快痛与慢痛
九、原发痛与继发痛
十、放射痛与牵涉痛
十一、常见的几种颈部疼痛
第2章 颈源性疼痛的临床和辅助检查
第一节 病史采集
一、疼痛发生原因
二、工种及长期姿势
三、头颈部外伤史
四、疼痛等症状的演变与特点
五、疼痛的部位及范围
六、疼痛的测量和评估
七、影响疼痛的因素
八、发病后的治疗史
九、其他病史
第二节 临床体格检查
……
标题：创建新中国
图书信息
创建新中国
定　价：￥55.00  作　者：沈传宝，邢和明　著
出 版 社：北京古籍出版社
出版时间：2011-6-1
页　数：314
字　数：363000
印刷时间：2011-6-1
开　本：16开
I S B N：9787530003176
内容简介
“纪念中国共产党成立90周年文库”以总览建党90年来党的四代领导集体率领全党进行革命、建设和改革的实践成果为选题资源，并按照“立足当代，反观历史，启示未来”的原则，把握近一个世纪以来党的生命历程中一脉相承的发展路径，从探索规律、指导实践的角度，开掘这些资源。
该丛书选择具有全局性、战略性和前瞻性的重大理论与现实问题作为选题方向，广泛搜集探析这些问题的综合研究成果或专题研究成果、基础研究成果或应用研究成果，据此好中选优，兼收并蓄。
由沈传宝和邢和明编著的《创建新中国(1949-1956)》就是该丛书之一，介绍了1949-1956年间的新中国内政外交。
目录
第一章 中华人民共和国成立和新民主主义政权在全国建立
一、新中国建国纲领的制定
中国人民政治协商会议的召开
中国人民革命建国的共同纲领
中央人民政府的组建
二、新中国外交方针的确定和实施
新中国成立前夕的国际环境和党的外交方针
取消帝国主义在中国的特权
新中国对外关系的初步展开
《中苏友好同盟互助条约》的签订
三、人民民主政权在全国范围的建立与巩固
追歼残敌和解放大陆的进军
建立地方各级人民政府和开展大规模剿匪斗争
大张旗鼓镇压反革命
和平解放西藏
标题：孤侄
孤侄（孤侄）
拼音：gū zhí
注音：ㄍㄨ ㄓㄧˊ
[词语解释]
丧父或父母双亡的侄子。《陈书·王元规传》：“仓卒引其母妹并孤侄入船。”《魏书·李郁传》：“ 建义 中，以兄 瑒 卒，遂抚育孤侄，归於乡里。” 唐 韩愈 《河之水二首寄子侄老成》诗之一：“我有孤侄在海陬，三年不见兮使我生忧。”
标题：布卢姆
影片
  监制： Sean Walsh (II)
导演： Sean Walsh (II)
主演： Stephen Rea (I) 休.奥康纳 Hugh O'Conor Angeline Ball Eoin McCarthy Neil Conroy Alvaro Lucchesi Maria Hayden Aideen McDonald Pat McGrath (III) Mark Huberman
相关分类：惊悚
片长：113分钟
地区：爱尔兰
语言：英语色彩：彩色
年份：2003
影片简介
影片描述的是主人公勒奥波多·布卢姆在1904年6月16日的一天发生的事情，通过意识流的手法，将其与古希腊的尤利西斯的旅程相平行。影片穿插了爱情，欲望和三个人物无尽的想象：斯蒂芬·迪达卢斯、莫里·布卢姆和非常特别的勒奥波多·布卢姆。
影片评价
影片是根据20世纪最伟大的小说，爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯的《尤利西斯》改编而成。
美国思想家、政治哲学家、翻译家
艾伦·布卢姆（1930-1992），1955年毕业于芝加哥大学，获博士学位。曾任教于耶鲁大学、康奈尔大学、特拉维夫大学、多伦多大学，后回芝加哥大学社会思想委员会任教授。著作有《莎士比亚的政治学》（1981）、《巨人与侏儒》（1990）、《爱与友爱》（1993）等，译著包括卢梭的《爱弥尔》（1979）及柏拉图的《理想国》（1990）等。
美国当代著名的心理学家、教育学家
布卢姆（B·S·BLOOM，1913～1999），曾任芝加哥大学名誉教授。布卢姆经过长年的心理教学研究发现：教师对学生的积极期待，对学生的学习和发展具有积极的推动作用。这就是著名的布卢姆效应。
他是泰勒的学生助手和同事。他继承了泰勒的研究成果，率先建立了教育目标分类系统。布卢姆整个教学理论的核心内容是"掌握学习"理论。本世纪70年代初，布卢姆针对美国现行教育制度只注意培养少数尖子学生而牺牲大多数学生的弊端认为，当今教育不能再满足于只有一小部分学生充分学会学校所教的东西；也不应有这样的心理定势：1/3的学生能完全掌握教师所教的知识，另1/3的学生成绩一般，再1/3的学生可以不及格。布卢姆认为，解决上述问题的最好办法在于改变我们对学习者及其学习的看法，实施"掌握学习"教学。所谓"掌握学习"，就是在"所有学生都能学好"的思想指导下，以集体教学（班级授课制）为基础，辅之以经常、及时的反馈，为学生提供所需的个别化帮助以及所需的额外学习时间，从而使大多数学生达到课程目标所规定的掌握标准。该方法将学习分为小的单元 ，学生每次学习一个小的单元并参加单元考试，指导学生以80%~100%的掌握水平通过考试为止，然后才能进入下一个单元的学习。
主要著作有:《教育目标分类学:第一分册，认知领域》(1956)、《掌握学习》(1968)和《人类特性与学校学习》(1976)等。
标题：大蒜面包比萨
材料:
香蒜奶油面包4片，肉酱3大匙，蕃茄丁4小匙，青椒丁3大匙，起司1片。
做法:
1.将材料分别准备好，香蒜奶油面包先铺在烤盘上。
2.在香蒜奶油面包上先涂上肉酱，再铺上蕃茄丁、青椒丁、起司丁，做好4份备用。
3箱预热至160℃，再把烤盘放入，烤约8∼10分钟，即可把大蒜面包比萨取出，放在盘中食用。
标题：海南森诺装修公司
公司简介
海南森诺装饰工程有限公司成立于2001年6月，是一家国家乙级装饰企业，集设计、施工、监理一体化服务，长期致力于高尚住宅小区、别墅、园林、写字楼、商务空间、酒店、玻璃幕墙等设计装饰工程。公司组织架构完善、设备配套齐全、技术管理力量雄厚。多年来我公司凭着个性化的设计、精湛的工艺、可靠的施工质量，以及完善的售后服务体制，深受客户以及业内人士的认可和赞誉。
做为一个品牌企业，本着让每一位客户放心的工作态度，为让客户相信、选择我们，放心满意地享受我们的产品，我们在精益求精的基础上公司又推出了工程保修 2年、保证水电隐蔽工程质量、水电工程保修5 年，并实行工程质量终身维护，让您在舒适的居住环境中无后顾之忧。本公司又积极推行绿色环保健康装修，所用材料一律环保、无有害气体污染，免除客户装修完不能及时入住的烦恼 。
我们的宗旨：以心换心做装修，真心实意交朋友！
我们的目标：永远追求并实现为客户提供“物超所值”的消费享受！
公司地址
海口市金贸西路15号 环海国际商务大厦6楼
海南森诺装饰公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：荸荠椰汁羹
材料:
荸荠200克，椰子1个，白糖20克。
做法:
荸荠洗净，去皮，剁成泥；椰子从蒂部锯开一口，倒出椰汁。@2．荸荠泥、椰汁、白糖同放沙锅内，加水150毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
标题：杂炒时蔬
材料:
芹菜，青豆，马蹄，胡萝卜，木耳，花生，葱，姜，色拉油，盐，糖，鸡精，八角
做法:
1.准备：1、木耳用温水泡发2、花生用盐、八角煮熟备用
2.马蹄、胡萝卜去皮
3.芹菜、青豆、马蹄、胡萝卜、木耳洗净，切丁
4.芹菜丁用沸水汆一下
5.青豆丁用沸水煮2分钟
6.炒锅放油烧热，下葱、姜末爆香，放马蹄、胡萝卜、木耳翻炒，再放 芹菜、青豆翻炒，加盐、糖、鸡精调味即可
标题：天下第一混
小说基本信息
小说名：天下第一混
作者： 河少  
总点击：189809  封面月点击：9183
周点击：887
总推荐：23631      
总字数：107071  
小说性质：VIP作品
小说类别：玄幻奇幻
写作进程：完结
完成字数：674431   
授权状态：独家首发
小说内容简介
十三生的那年，旱、涝、蝗齐至，天下大乱。十三村有个懒汉因为平时不洗锅，从锅里抠出一个锅形的煎饼而一跃成为全村第一富户。以至于后来村里老辈人教育小辈孩子的时候就说，想那年村里穷，俺们抠出的鼻屎是从来不扔的...... 没有最淫荡，只有更淫荡[1]！
小说章节目录
第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第八章
第九章
第十章  
第十一章
第十二章
第十三章
第十四章
第十五章
第十六章
第十七章
第十八章
第十九章
第二十章
第二十一章
第二十二章
第二十三章
第二十四章
第二十五章
第二十六章  
第二十七章
第二十八章
第二十九章
第三十章
第三十一章
第三十二章
第三十三章  
第三十四章
第三十五章
第三十六章
第三十七章
第三十八章  
第三十九章
第四十章
第四十一章
第四十二章
第四十三章
第四十四章
第四十五章
第四十六章
第四十七章
第四十八章
第四十九章
……
标题：万寿字谱
图书信息
  作者：姬目耕
出版社: 湖北长江出版集团，湖北美术出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平装: 152页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787539441184, 7539441186
条形码: 9787539441184
产品尺寸及重量: 28.2 x 21 x 0.4 cm ; 381 g
内容简介
《万寿字谱》有一千多个异形古篆，寿字的字谱，出自于一位年过七旬的绛县老人之手。作者姬目耕先生曾是湖北省沙市的政界要员，离任引退后，姬老悉心研索中国古文字异体数量巨大的寿一字，作为自己陶情冶性的精神寄托。且不论这本字谱从书法艺术的角度作出的努力和达到的臻美程度如何，仅就它对散见于浩如烟海的古汉字的异形寿字的集书，就足令少壮者肃然起敬了。
作者简介
姬目耕，别号书田、姬老、白山老人等，河北邯郸魏县人.生于一九一九年。历任区长、副县长、沙市副市长、华夏书法艺术学术研究中心研究员、湖北省书学研究会顾问、沙市书画院院长等职。作品曾多次在日本、美国、东南亚各国展出、获奖并收藏。
标题：人社会文化
基本信息
作者：刘敬鲁
出版社: 中国人民大学出版社
出版日期: 2002.5  ISBN: 7-300-04085-3
页数: 248页
内容简介
人们曾把20世纪80年代中期以后经济学的突飞猛进称做经济学的繁荣，而把哲学发展的无所作为称作哲学的贫困，但事实上，那是哲学在复苏后走向发展的深层征兆。20世纪90年代以后，哲学、文化吹响了新的进军号角。人的问题再次成为哲学、文化领域的一大焦点，中国社会的现代化转型成了迫切需要研究的重大课题，中国文化和西方文化的各自特征、基本精神以及对中国现代化的意义，成为普遍关注的一个热点，社会生活各个领域的终极思考--经济哲学、政治哲学、文化哲学等异军突起，经济全球化、知识经济更是引来了经济学和哲学的双重探讨。本书正是作者对中国20世纪80年代直到21世纪的今天的一些重大哲学文化问题的思考。
目录
前言
第一编 人的特性与中国现实
一 人的主体性的三个层面
二 市场经济的主体性特质
三 人类生存的价值本性
四 中国现实的人学内涵
第二编 中国社会的转型与发展
一 我国转型时期的矛盾及解决方式
二 集体的变迁与当前我国集体的转型
三 发展的经济尺度与人道尺度
第三编 当代经济的终极意义
一 作为部门哲学的经济哲学
二 作为人类发展方式的经济全球化
三 作为人类发展方式的知识经济
第四编 哲学的文化维度
一 宋明理学中的中国文化精神
二 威廉·詹姆士的实用主义与美国民族精神
第五编 本体论的两种类型
一 黑格尔绝对理念的真实内涵与历史地位
二 叔本华意志论的内在矛盾与形而上意义
第六编 现代西方人学的整体与个案
一 现代西方人学在中国
二 自然为人立法与人为自然立法
三 海德格尔对传统人学的批判
四 海德格尔对现代早期人学的扬弃
标题：清刻佛教艺术图像
图书信息
作　者：袁子耀 主编
出 版 社：浙江古籍出版社
出版时间：2006-6-1
版　次：1
页　数：266
印刷时间：2006-6-1
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787807151081
包　装：平装
内容简介
《清刻佛教艺术图像》主要介绍佛祖释迦牟尼、西大二十八祖，以及禅宗、天台宗、花严宗、律宗、净土宗、密宗等中国佛教宗系和不入宗系而影响大的名僧，共计二百三十六位佛、僧的图像，图前均有生平介绍和赞颂诗。
上述图和文字，皆由日本友人提供。二十世纪八十年代末，日本宗教界人士常来浙江省的天台山、径山、天童山等地访问和礼拜祖庭，此期间也带来了原稿的复印件，并赠送我有关人士。现我社据此影印出版。
本书主要介绍佛祖释迦牟尼、西天二十八祖，以及禅宗、天台宗、华严宗、律宗、净土宗、密宗等中国佛教宗系和不入宗系而影响颇大的名僧，共计二百三十六位佛、僧的图像，图前均有生平介绍和赞颂诗。
图书目录
释迦牟尼文佛
初祖摩诃迦世尊者
二祖阿难陀尊者
三祖商那和修尊者
四祖优婆毱多尊者
五祖提多迦尊者
六祖弥遮迦尊者
七祖婆须密尊者
八祖佛陀难提尊者
九祖伏驮密多尊者
十祖脇尊者
十一祖富那夜奢尊者
十二祖马鸣大士
十三祖迦毗摩罗尊者
十四龙树尊者
十五祖迦那提婆尊者
十六祖罗睺罗多尊者
十七祖伽难提尊者
十八祖伽耶舍多尊者
十九祖鸠摩罗多尊者
二十祖闍夜多尊者
二十一祖婆修盘头尊者
二十二祖摩拏罗尊者
二十三祖鹤勒那尊者
二十四祖师子尊者
二十五祖婆舍斯多尊者
二十六祖不如密多尊者
二十七祖般若多罗尊者
二十八祖菩提达摩大师
二十九祖菩达摩大师
三十祖僧璨大师
标题：纪元养胃茶
基本概述
纪元养胃茶天然草本茶疗系列，吸取传统中医精髓，参考周  恩来保健医生陈映山学术传人陈益石教师审定推荐的《纪元茶疗》弘扬中医茶疗文化。集本草纲目疗方，宫廷御医秘方，民间流传偏方，于一体，本系列产品不同于一般的茶叶，也不同于中草药，它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力，药助茶的协调作用。
使用说明
【主要成份】 黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等
【适宜人群】：胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃痛、胃窦炎、胃涨、胆汁返流胃炎、胃粘膜糜烂、胃溃疡、胃出血、十二指肠溃疡、胃下垂、萎缩性胃炎等症状。
【食用方法】：每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。
【规 　格】：3克/袋
【储存方法】：置于阴凉干燥通风处
【保质期】：两年
适合人群
1、“汤胃”者
平时喜欢空腹大量喝汤，胃很快就被灌满水，因长期得不到五谷等主食的滋养，令胃气日弱而生胃病。不少白领人士常以汤为餐以酒为浆，这类患者在广东尤常见，他们普通常有上腹胀闷不舒服的感觉，似饥非饥，似饱未饱。
2、“烟胃”者
顾名思义，就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或以此“激发灵感”。久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。
3、“酒胃”者
赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。
4、“压力胃”者
经济不景气度下降时，白领阶层工作压力更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，易致胃失调。
5、“熬夜胃”者
即使不是因为工作原因，白领人士也喜欢熬更守夜玩到尽兴才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之胃病就会找上门。
6、“垃圾胃”者
白领忙起来除了吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，实在饿时，只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这种吃法长期下去不但伤胃，甚至导致胃癌都不足为奇。
7、“混合胃”者
上述多种因素长期交替叠加伤胃更甚，胃病不时发作，多见于男性白领。[1]
产品优势
纯天然草本配方 安全无副作用采用神农架药食同源的纯天然草本植物萃取而成，它品性温和，口感自然，安全无副作用。
三大技术创新 科技造就品质采用超临界萃取、生物破壁、靶向激活三大世界顶尖技术集于一体，特制为袋泡茶剂型的纪元养生茶吸收更彻底，效果更稳定。
最佳配比 针对亚洲人体质设计我们目前出售的纪元养生天然草本茶系列均针对亚洲人体质进行精心设计的，是非常安全而有效的健康休闲茶疗系列。
药食同源理念 无抗药 无依赖恪守“药食同源”理念，选料均为国家药监局规定的药食两用的纯天然草本原料，绿色无依赖。
纸膜包装 洁净卫生 携带方便每一小袋采用国际流行的纸膜包装，密封防潮，活性得以长时间保存。洁净卫生，出差旅行携带方便。
作用原理
茶疗温和持久，能激活沉睡的机体，令健康从“内”开始！古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，往往可以收到满意的效果。茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似，通过药性与病性相互对抗，药性对机体正气的协调补充来达到治病的目的。
标题：矮小襄颖草
基本信息
种 名：矮小襄颖草
学 名：Sacciolepis myosuroides var. nana S. L. Chen et T. D. Zhuang
科：禾本科
属：囊颖草属
形态特征
本变种与鼠尾囊颖草区别在于：植株高15-30厘米；叶片长3-5厘米，宽1-3毫米；圆锥花序长2-4厘米，宽约3毫米。
生态习性
产地分布我国云南西双版纳
生长习性生于海拔780米的水边。
标题：红枣夹心糯米糕
材料:
糯米，红枣泥。
做法:
1.先把保鲜膜铺在模具上。
2.铺上一层糯米饭。
3.再铺上一层枣泥。
4.然后再铺上一层糯米饭，做完之后脱模即可。
标题：矮葶缺裂报春
基本信息
种 名：矮葶缺裂报春矮葶缺裂报春(10张)
学 名：Primula humilis Pax et Hoffm.
科：报春花科
属：报春花属
形态特征
多年生草本，具粗短的根状茎和多数长根。叶丛基部外围有枯叶；叶片阔卵同形至近圆形，长7-15毫米，宽7-12毫米，先端锐尖或钝，基部截形至浅心形，边缘具不整齐的缺刻状牙齿或锯齿，上面遍布小伏毛，微呈粗糙状，下面密被白色或淡黄色粉，中肋稍宽，侧脉3-4对，不显著；叶柄长于叶片1-2倍，被小柔毛。花葶高1.5 -5 厘米，被小柔毛；伞形花序1-5花，多为3花；苞片狭披针形至钻形，长3-10毫米；花梗长5-15毫米，被微柔毛和小腺体；花萼钟状或窄钟状，长6-10毫米，内面密被粉，外面疏被微柔毛，具5 脉，分裂深达全长的2/3，裂片披针形至矩圆状披针形，先端锐尖；花冠蓝蓝色，冠筒长11-12毫米，候部无环状附属物，冠檐直径1.5——2厘米，裂片倒卵状矩圆形或短圆形，长6-8 毫米，宽5-6毫米，先端圆形，全缘；长花柱花：雄蕊距冠筒基部约3毫米着生，花柱与花萼近等长；短花柱花：雄蕊着生处稍高于冠筒中部，花柱长约3毫米。蒴果长圆体状，与花萼近等长。花期6月。
生态习性
产地分布产于四川西部（新龙、道孚）。　
生长习性生长于草地和岩石上，海拔4400-4800米。
标题：赵心愚
西南民族大学校长
赵心愚，重庆人，1953年生。先后毕业于西南民族大学、四川大学，历史学博士。2008年7月任西南民族大学党委副书记，校长。主要从事西南民族史、纳西族历史文化研究，已发表学术论文50余篇，出版著作有《纳西族与藏族关系史》、《清季民国康区藏族文献辑要》等多部。是第八批四川省学术和技术带头人。
标题：陈皮排骨汤
菜肴简介
制作难度：简单
所需时间：半小时
菜品口味：苦味
主要工艺：煲
主要食材：猪肉类
食材明细
新会陈皮 7朵
排骨 400克
盐 适量
做法
1.陈皮泡水30分钟，泡软后刮去白色的磷，洗净备用，排骨洗去血水，倒入适量温开水烫洗。
2.取出高压锅，放入陈皮和排骨，下适量水，下适量盐。
3.盖上锅盖，中大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。
标题：桐梓县第十五中学
建校历程
学校地理位置桐梓县第十五中学（水口坪中学）本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。邮编：563207
建校时间：1971.3
学校又名 水口坪中学建校经过一九七二年以前，这里还是一片荒芜。 一九七一年三月 ， 在时任党委书记张振坤的带领下，干部群众在这坟冢累累、杂草丛生的山冈上，修起了第一幢一楼一底三开间共计六间教室的“干打垒”教学楼。一九七二年春，学校首次正式招生，共有二级二班九十多名学生，领导、教师仅有六人，许潜忠任学校第一任校长。一九七三年至一九七七年五年间，学校又修建了“干打垒”初中部教学楼三幢和高中部（民办）教学楼两幢，有四个班近200名学生，领导、教师共15人，这期间李群纲担任第二任校长。从一九七七年至一九九○年这十二年间，学校着力于对校园环境的改造，植树造林，绿化校园，夯土砌坎，平整操场；修建厨房、改建厕所等。
一九九○年春，国家拨款九万余元，加上群众集资，学校又新修建了一幢两 楼一底砖混结构四开间教学楼，有12间教室，班级由原来的三个级六个班增至三个级九个班，至一九九○年秋季学期起，学生人数逾过500人，教职工有30多人。这期间，张哨兵、杨昌智、田兴隆担任过学校校长。一九九二年九月十日，学校新建教学楼竣工……学校创新教学法取得成就2009年是天坪乡水口坪中学具有纪念意义的一年，这一年，学校在新课改——“五步式教学法”的推动下，实现了孜孜以求的升入高中人数百人突破（其中升入桐梓一中20人，升入桐梓二中14人）的奋斗目标，教师在全县的公开课竞赛中荣获一等奖3名、二等奖2名、三等奖 2 名，在全国公开刊物发表论文 12篇，学生参加各类竞赛，荣获全国三等奖 1名、全省一等奖2 名、二等奖3名、三等奖4名。学校正从默默无闻到逐步异军突起，而这其中的不二法宝就是始终坚持科学发展之路，高举素质教育大旗毫不动摇，坚定推行新课改。
咬定新课改不放松，彰显以人为本理念
为了抛弃传统的教学模式，加快推进新课改，2008年3月，学校先后两次组织教师到重庆新课改示范学校隆盛中学观摩学习，前后两次时间长达两个周，重庆先进的教育理念感染和薰陶了前去观摩学习的教师，增强了他们推行新课改信念。同时利用家访、家长会耐心细致地向家长阐述新课改理念，争取家长的支持。在此基础上，该校新课改在2008年4月中旬开始了启航。
可前进的道路往往不是一帆风顺。2008年下滑的中考成绩将教师、家长、学生的信心推入到了一个低谷。“我的孩子成绩不错，要是水口坪中学再搞新课改，我就把孩子送到桐梓。”、“要是学生都会做了，那还要教师做什么？”面对这样的质疑声浪，新课改是放弃还是在坚守，学校行政班子还是毅然决然地选择了新课改。他们坚信新课改立足学生的终生发展，真正体现了以人为本的理念，本身没有错，要做的只是精化细节。
党建与教学创新
教师党员引领课改立足新课改抓党建，露出跨越发展曙光
学校发展越是困难的时候，越是需要抓党建，越是需要发挥党员的先锋模范作用，在此背景下“党员示范班”应运而生。
教师党员从早上7点钟就到了学校，晚上11点钟才离开，认真钻研《教育学》、《心理学》以及各类教育杂志，通过网络了解各地新课改动态，吸取先进经验弥补学校新课改的不足；每节课做到了课前认真反思，课后及时反思，把一点一滴的教学感悟记录在日记本上，同时通过相互听课交流切磋，取长补短；在新课改试探上，尊重学生的意见，坚持与学生多交流，以“学生高兴不高兴，学生满意不满意，学生赞成不赞成”作为新课改试验的一项重要调整标准准。在不断的提炼与校正中，2008年秋期结束时，以自主学习、预习检测、合作探究、展示提升、反馈与提升为框架的“五步式教学法”出炉了。而2008年的期末测试也从一个层面印证了“五步式教学法”的成功，坚持学生全面发展、培育健全人格的“党员示范班”的每科平均分都要高出其他班平均分10分以上，这让其他的教师看到了大胆实施新课改的希望曙光。
保障新课改强管理，确保工作统筹兼顾
在新课改中，学校行政班子充分发挥带头作用，每名行政班子挂靠一个级，深入一个教研组，蹲点一个班，对年级、教研组、班级建设起到了很好的督导作用。同时，学校注重强化管理促进新课改。一是狠抓学生管理，彻底扭转学风；二是注重校本教材的挖掘、整理，用身边的先进典型鼓励、感召学生；三是加强师德师风建设；四是办好“家长”学校，让家长更多地参与学校的管理，努力实现教育的一致性、协调性；五是做好“三关”工作（关怀留守儿童、关注青年教师、关爱离退休教师）；六是做好“学生园”打造，引导学生关注“三农”,培养技能，灌输创业思维。全面把握新课改依凭新课改全人格，实现教育的全面、协调、可持续
成功属于有准备的人。2008年秋期学校在“党员示范班”的带动下，扎眼的新课改成效引起了县教育局的关注，县教育局通过实地调研确认“五步式教学法”有在全县推广的必要，在2009年春期县教育局工作计划中明确要求全县各校要以桐梓四中、水口坪中学为示范，大胆推进新课改。有了“党员示范班”的探路，2009年春期水口坪中学的新课改真正实现了全面开花，教师的教变成了在教师指导下的小组合作探究，教室变成了学生的学室，讲台变成了学生的舞台，粉笔成了学生演绎美好人生的工具。学生在激烈的辩论交锋中思维更加灵活，语言更加流畅，在小组合作探究中树立了团队意识和培养了集体主义，健全了人格。而健全人格的形成，教育才真正实现了关注学生终生发展，实现学生的全面、协调、可持续发展，为他们今后有美好的人生打下了坚实的基础。
标题：瓣香起湄洲
图书信息
作　　者：吴国平 着  　　出 版 社：海潮摄影艺术出版社
出版时间：2003-9-1
版　　次：1
页　　数：156
字　　数：80000
印刷时间：2003-9-1
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787805629872
包　　装：平装
目录
第一章 魂牵梦绕的妈祖圣地
第二章 走上神坛的湄屿女子
第三章 辉煌壮丽的人间映象
第四章 连根系脉的精神纽带
标题：唐定明
湖南省邵阳县委常委、宣传部长
唐定明，男，1959年9月生，大学文化，1979年7月参加工作，1984年5月加入中国共产党  唐定明[1]。
1979年7月至1982年3月，任塘渡口镇中学教师。
1982年4月至1989年10月，历任双江乡干部、副乡长。
1989年11月至1993年4月，历任杉木桥乡乡长、党委书记(副科级)。
1993年5月至1994年12月，任郦家坪区委副书记。
1995年1月至1995年7月，任塘渡口区委副书记、区长。
1995年8月至1998年1月，任谷洲镇党委书记。
1998年至2001年10月，任县国土局局长、党组副书记。
2001年11月至2002年8月，任县国土局局长、党组副书记。
2002年8月至2002年11月，任县政府党组成员、县国土资源局局长、党组书记。
2002年12月至2006年6月，任邵阳县政府副县长、党组成员。
2006年6月至2011年7月，,任县委常委，
2011年7月开始，任县委常委、宣传部长。
标题：仓更板栗
产地及概况
仓更板栗主产区位于贵州省兴义市南部以仓更镇为中心的沿江（南盘江）七个乡镇（仓更、沧江、洛万、巴结、泥凼、三江口、捧乍），素有“板栗之乡”的赞誉,年平均气温20℃，年降雨量1350毫米，森林覆盖率达70%左右，区域内山清水秀，气候宜人,是贵州省板栗主产区之一。生长在这片土地上的仓更板栗不施化肥、不打农药、无污染，是纯天然食品。2007年7月，经贵阳市农产品质量安全监督检测中心检测，符合“无公害农产品”标准（之后历年送检均达标）。仓更板栗高含糖量、低水分且富含多种人体所需的微量元素，清香可口，受到省内外消费者的青睐。产品远销广州、深圳及浙江一带。目前仓更及周边板栗种植面积达18万余亩，挂果8万余亩，年产板栗3000万斤，产值5000多万元，是沿江（南盘江）区域支柱性产业。目前，该区域有气调保鲜库3个，库容1300吨，能够保证板栗长年供应。
发展简史
自光绪二十三年以来，仓更人民就有在庭院种植板栗的习惯，自20世纪60年初就开始发动群众种植板栗，那时的板栗除庭院的，大都归集体所有，自1979年开始实行联产承包责任制，1980年板栗年产55吨，1990年年产291吨,2000年板栗年产1200吨，大规模种植是在2000年至2005年，仓更通过退耕还林，育林荒山，天保工程项目资金及对部分困难群众采取无赏供应苗木，发放无息贷款扶持，发动群众大量种植板栗。与此同时，沿江其他六个乡镇也大规模发动群众种植，板栗基地逐步形成并逐渐壮大，2011年6月，沿江七乡镇联合组建“兴义市仓更板栗协会”及联合党总支部，整合区域种植资源和技术优势，积极申报注册地理标志，参加各种展销会，推进板栗市场化和产业化的同时，为广大栗农提供种植、管护、销售、贮藏、加工等全方位服务，在保证仓更板栗特色的基础上，不断提升质量。
主要成分
仓更板栗成分表：
成分名称
单    位
（%）
成分名称
单    位
（mg/100g）
成分名称
单    位
（mg/100g）
水份
29.98-36.71
胡萝卜素
0.255-0.288
磷
131-183
蛋白质
7.4-8.1
维生素E
3.59-5.37
铁
3.36-7.01
脂肪
3.79-4.48
维生素B1
0.16-0.19

总糖
21.52-23.67
维生素B2
0.05-0.09

总淀粉
57.53-66.41
维生素C
51.23-54.44

直链淀粉
10.48-16.65
钙
68-170
标题：火鸡肉圆咖喱
材料
火鸡肉2磅，洋葱1个，土豆3个，番茄4个，腰果1/4杯
色拉油3茶匙，食盐1-2茶匙，黄姜1茶匙，辣椒粉1茶匙，香菜1茶匙，姜、蒜、黑胡椒适量
制作方法
1.  将各种印度香料加入火鸡肉末里，再加黑胡椒、少许盐，拌匀，做成肉圆  火鸡肉圆咖喱2.  放三茶匙的油到锅里，加热
3.  放切细的洋葱，也炒到香味溢出，颜色略显棕黄色
4.  加以下调味品：1 茶匙的姜黄， 两茶匙碎姜和蒜的混合
5.  放西红柿酱，加碎腰果粉，放红马铃薯块，略煮片刻，放入火鸡肉圆
6.  加盐，盖上锅盖，中火煮大约30分钟
7.  起锅前加入1桌匙碎香菜
标题：中老年学数码单反摄影
图书信息
  作者：光合摄影
出版社: 中国铁道出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平装: 182页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7113126618, 9787113126612
条形码: 9787113126612
产品尺寸及重量: 25.8 x 18.2 x 1.6 cm ; 621 g
内容简介
《中老年学数码单反摄影》旨在让中老年人学会数码单反摄影.全书共分7章，分别介绍初识数码单反相机、给数码单反相机选择附件、轻松掌握摄影技巧、使照片变漂亮的摄影技巧、轻松拍人像、快乐拍出美丽风光、细致专心拍静物等内容。书中的各个章节按照由浅入深、从基础到高级来编排，使读者可以逐步深入，书中还根据不同拍摄题材的内容用实例进行分析，让摄影者可以从中吸取到更多的知识，使得读者可以在书本中得到很多只有在实战中才能领会的经验。《中老年学数码单反摄影》针对中老年人的阅读习惯排版及组织内容.适合广大中老年摄影爱好者学习参考，也适合相关社会培训班作为教学用书使用。
编辑推荐
《中老年学数码单反摄影》轻松上手融会贯通中老年人喜闻乐见的摄影题材、一看就会简明扼要。零基础的读者也能立即上手、寓教于乐贴近中老年人生活乐趣，捕捉美好瞬间。
目录
第1章 认识我的数码单反相机
1.1 数码单反相机的分类关系
1.1.1 数码单反相机与传统相机
1.1.2 数码单反相机与数码相机
1.1.3 分类解读数码单反相机
1.2 数码单反相机工作原理
1.3 数码单反相机内部结构
1.4 数码单反相机镜头
1.4.1 原厂镜头和副厂镜头
1.4.2 定焦镜头
1.4.3 变焦镜头
1.5 数码图像
1.5.1 像素的概念
1.5.2 分辨率的概念
1.5.3 像素、分辨率与照片的关系
1.5.4 数码照片的存储格式
1.6 数码单反相机选购注意事项
第2章 给我的数码单元相机选择附件
2.1 精选三脚架
2..1.1 常见的三脚架使用情况
2..1.2 三脚架的选择秘技
2.2 添加数码影像存储设备
2.3 选配滤镜
2.4 配置外置闪光灯
2.5 挑选能保护相机的摄影包
2.6 其他小附件的选购
第3章 让我轻松掌握的摄影技巧
3.1 轻松掌握情景模式
3.1.1 全自动模式
3.1.2 人像模式
3.1.3 风景模式
3.1.4 运动模式
3.1.5 夜景人像模式
3.1.6 微距模式
3.1.7 闪光灯关闭模式
3.2 理解白平衡的应用
3.2.1 色温的概念
……
第4章 让我的照片变漂亮
第5章 让我轻松拍人像
第6章 让我快乐拍风光
第7章 让我专心拍静物
标题：俄式牛肉丝
材料:
橄榄油3汤匙，盐适量，红洋葱1大个，第戎芥酱2汤匙，蘑菇250克，酸奶油300毫升，牛腰肉（沙朗、西冷）550克，腌嫩胡瓜（腌嫩黄瓜沥去汁液）85克，盐水浸新鲜青胡椒粒2茶匙，细香葱1小束
做法:
1.橄榄油一汤匙放入大煎锅烧热。洋葱去皮对切，切成薄片，用中火煎2—3分钟至略软。
2.蘑菇洗净对切，加入锅中。调高火力，拌炒约5分钟至蘑菇变软，汤汁大都收干。
3.牛肉切成薄片，刀刃与牛肉纹理成直角，再切成丝（几片牛肉叠在一起切可节省时间）。
4.蘑菇烧好后，同洋葱一起倒入大碗中备用。
5.锅中下一汤匙橄榄油，调旺火。放入一半牛肉拌炒2—3分钟至略呈棕色，离火。用剩下的橄榄油以同样方式拌炒剩余的牛肉。
6.将洋葱、蘑菇、第一批烧煮的牛肉连汁倒入煎锅中。青胡椒粒压碎，加入煎锅。加盐调味，再烧1—2分钟使之热透。
7.芥酱与酸奶油一起拌和，连同腌嫩胡瓜放入牛肉中，用小火热透，但不要煮沸。
8.细香葱切去无用部分，洗净、剪碎，撒在牛肉上面，即可上桌，趁热食用。