标题：手指
释义
人手前端的五个分支。
《史记·货殖列传》：“马蹄躈千，牛千足，羊彘千双，僮手指千。” 裴駰 集解引《汉书音义》：“僮，奴婢也。古者无空手游日，皆有作务，作务须手指，故曰手指，以别马牛蹄角也。” 巴金《家》一：“他，有着江湖气质的‘黑狗’，在失去了两根手指，经历了许多变故以后，终于找到了 比尔 的踪迹。”
名称
拇指（Thumb）： 又称擘指、大指、巨指、大拇指，最粗大的一只，所以叫大拇指。
食指（Index Finger ）： 又称示指、人指、盐指、头指，没有筷子的时候都是用这只手指头挖东西吃或是先尝尝看食物的味道，所以称之为食指。
中指（Middle Finger ）： 又称长指、将指，因为位于手掌中央，所以叫中指。 
无名指（Third Finger &Ring Finger ）：医学上称为药指、环指，是一只用来戴戒指的手指，结婚后就会将人由无名份而变成有名份，所以就叫无名指。
小指（Little finger ）：又称季指、手小指、尾指、小拇指，位于尾端最细小的一只手指头，所以叫尾指。 
人一共有十个手指（除特殊人员外），他们各自有各自的用途。
形成
  手指的艺术手指是在怀孕期最后3个月内成形的，这个时段也正好是婴儿大脑、性器官、心脏的形成时期。我们的手指长度会随着年龄的增长而改变，但“手指比率”却永远跟我们出生时保持一致。手指长度与荷尔蒙之间的关系来源于子宫：怀孕期的最后3个月内，雌激素和睾丸激素的分泌数量大大多于怀孕的其他时段，这时期母体荷尔蒙水平的高低会影响孩子将来的身体状况。
长短意义
灵巧的双手是人类进化的标志之一。英国心理学家约翰·曼宁将于3月6 日出版新作《手指书》。他在书中写道，手指长度，特别是食指和无名指比例可预测人的性格特征、行为习惯、性取向、易患疾病。性别曼宁的手指理论认为，母亲怀孕早期产生的性激素影响胎儿发育。  手指长度胎儿无名指对“男性荷尔蒙”睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人男性特征更明显。性取向一个人掌心向上伸出右手，依次测量食指和无名指指根至指尖长度，然后用食指长度除以无名指长度，即得“手指长度比”。女性平均手指长度比为1，男性为0．98。无名指比食指长的人手指长度比小于1，被称为“浪荡公子型”。手指长度比数值大于1的人可能女性特征较明显。疾病相关曼宁认为，疾病在两性分布中存在差异。例如他发现，手指长度比倾向男性化，特别在0．9以下的人更易患骨关节炎。无名指比食指长的人还易患风疹、水痘、头屑病和脚癣。食指比无名指长者易患乳腺癌、神经官能症、过敏、湿疹和气喘。
但曼宁在书中提醒人们不要匆忙下结论。他说，手指长度比规则存在许多例外，并非所有研究得出的相关性都可靠。
手指操
手指操民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。下面是8节手指健身操：
  手指头一、挤压中指
方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
二、轻攥中指
方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。
作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振的精神状态。
三、轻挤无名指
方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。
作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。
四、挤压手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。
作用：消除疲劳，减轻精神压力。
五、顶大拇指
方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。
作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。
六、上挺手指
方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。
作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
七、按压指肚
方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。
作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
八、手指上伸
方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。
作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。
以上手指操没有时间限制，经常做能收到明显效果。
手指故事
一天，五个手指头聚在一起讨论谁的本领大。大拇指首先站起来趾高气扬地说：“这个问题很简单，当然是我的本领最大，要不怎么我排在第一呢？”食指不干了，急忙说：“我最了不起，人们不论干什么，都是用我来指指点点的，哪儿有你们什么事？”中指没等二拇指说完，连忙站起来分辩说：“快看快看，伸直五个手指头，比比谁最高。”……无名指、小指也不甘示弱，都拿出自己的看家本领，与他们争论他们的争吵声被角落里的花皮球听见了，花皮球给他们提了个建议：看谁能拿动它，谁就最有功劳。五个手指头互相看了看，都觉得这个建议可行，于是他们各个摩拳擦掌，挨个试，可他们谁都没能拿起来。花皮球又提了一个建议：如果你们五个手指头一起来拿，会是怎么样？五个手指头齐上阵，果然轻轻一拿就拿起来了。五个手指头你看我，我看你，都不好意思的笑了。他们终于明白了“团结就是力量”。
健康篇
简介话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。伸出您的手指来，让科学家给您看看“手相”。关系手指的确与心脏有着千丝万缕的联系。英国利物浦大学的科学家不久前首次发现手指长度、年龄和心脏病之手指组图(6张)间有直接关系。看看男孩的手指，就可以知道他们成年后是否会有患心脏病的危险。利物浦大学的科学家们是在对不同年龄段患心脏病的男性做研究之后得出这一结论的。结论此项研究的负责人约翰·曼宁博士和他的同事们研究了151名男性心脏病患者，结果发现，食指相对较长的人发病的年龄在35岁到80岁之间，而无名指较长的人在58岁到80岁之间。他们得出结论，无名指与食指长度相同或稍短的人在30岁至40岁时突发心脏病的几率较高。无名指长的人更易在年龄较大时患心脏病。
曼宁博士认为，这是心脏病研究中的重大突破，因为两个手指的比例是在子宫中就决定了的，而且终生不变。这就是说，即使一个孩子的手指还没有完全长成，也可以据此来推测成年后患心脏病的可能。其他一些方法，如腰围和臀围比例，体重指数等，都是经常变化的，而且会受年龄影响。
曼宁博士说：“用这一方法找出有发病危险的孩子后，应鼓励他们吃低脂肪、低盐的食物，不要吸烟，并经常做运动。”
手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长有关。无名指较长的男性体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用。而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
曼宁博士早先的一些研究还显示，手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率有关，甚至关系到男女的性取向。在对一家不育门诊就医的60名男子和40名妇女的检查后，他还发现，两手不对称的男子分泌的精子数较少。其中12名几乎不分泌精子的检查对象两手的不同之处多达4处。曼宁博士说，双手手指的不对称程度预示着每次射精时精子的多少。双手手指越不对称，精子数越少。
另外，无名指长于食指还是有音乐天分的表现。对英国一个交响乐团乐手的调查表明，那些最出色的演奏家与其他人相比，无名指比食指相对要长很多。[1]
疾病篇
中医认为，手指开裂湿疹用艾灸疗法，可取得良好的疗效。下面教您如何艾灸治手指开裂湿疹。
症状：皮肤色块、手指开裂、湿疹找艾灸。
取穴：双手患处。　工具：艾条、易拉罐、塑料桶、毛巾。
方法：把优质艾条剪成几段3厘米长的艾柱，点燃后放进剪去半面的易拉罐，将艾柱固定好，易拉罐下垫几层沁湿的厚纸或厚布，免得把塑料桶烫漏。然后，将手置于桶口，用毛巾挡住桶口和手，开始熏灸。
时间：1个小时左右。
另外，其实艾灸不仅可治疗手指开裂、湿疹，还可以祛斑，治疗鼻炎、胃炎及妇科疾病等等，均有较好的疗效。[2]

全文
我们每个人，都随时随地随身带着十根手指，永不离身。一只手上的五根手指，各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。 
大拇指在五指中，形状实在算不上美。身材矮而胖，头大而肥，构造简单，人家有两个关节，他只有一个。但在五指中，却是最肯吃苦的。例如拉胡琴，总由其他四指按弦，却由他相帮扶住琴身；水要喷出来，叫他死力抵住；血要流出来，叫他拼命按住；重东西翻倒去，叫他用劲扳住。讨好生活的事，却轮不上他。例如招呼人，都由其他四指上前点头，他只能呆呆站在一旁。给人搔痒，人舒服后，感谢的是其他四指。 
常与大拇指合作的是食指。他的姿态可不如其他三指窈窕，都是直直落落的强硬的曲线。他的工作虽不如大拇指吃力，却比大拇指复杂。拿笔的时候，全靠他推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触的机会最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。他具有大拇指所没有的“机敏”，打电话、扳枪机必须请他，打算盘、拧螺丝、解纽扣等，虽有在拇指相助，终是以他为主。 
五指中地位最优、相貌最堂皇的，无如中指。他居于中央，左右都有屏障，他身高最高，无名指、食指贴身左右，像关公左右的关平、周仓，一文一武，片刻不离。他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。每逢做事，名义上他是参加的，实际并不出力。他因为身体最长，取物时，往往最先碰到物，好像取得这物是他一人的功劳，其实他碰到之后就退在一旁，让大拇指、食指去出力，他只是在旁略微扶衬而已。 
无名指和小指，体态秀丽，样子可爱，然而，能力薄弱也无过于他们了。无名指本身的用处多用于研脂粉、蘸药末、戴戒指。小指的用处则更渺小，只是掏掏耳朵、抹抹鼻涕而已。他们也有被重用的时候，在丝竹管弦上，他们的能力不让于其他手指。舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。除了这等享乐的风光事以外，遇到工作只是其他手指的附庸。 
手上的五指，我只觉得姿态与性格，有如上的差异，却无爱憎在其中。手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。
课文解说
这是丰子恺先生写的一篇散文。文章开门见山指出每个人都有十根手指，一只手上的五根手指各有所长，各有所短。接着就以风趣幽默的语言具体描写五根手指的不同的姿态和性格。最后阐明了一个道理，“五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了”。 
文章语言风趣幽默，结构清晰严谨，主题鲜明突出。全文紧紧围绕五根手指不同的姿态和性格进行描写，运用多种表达方法，刻画出了姿态栩栩如生、性格迥然不同的五根手指。 
本文是一篇略读课文，选编这篇课文的目的是：在了解课文主要内容的基础上，认识五根手指的不同特点，体会手指带给我们的启示，了解作者采用的表达方法。
词句解析
（1）对句子的理解 
①拿笔的时候，全靠它推动笔杆；遇到危险的事，都要由他去试探或冒险；秽物、毒物、烈物，他接触得最多；刀伤、烫伤、轧伤、咬伤，他消受的机会最多。 
这句话是对食指的描写，运用了排比的句式，写出了食指的作用及他勤奋卖力、敢于探险、不怕牺牲的性格特征。 
②他永远不受外物冲撞，所以曲线优美，处处显示着养尊处优。 
中指所处的独特位置，受到无名指和食指的保护，所以才有“曲线优美”的姿态，“养尊处优”的性格。这里运用了拟人的手法，寥寥几笔，勾勒出了中指美的姿态和高傲的特点。 
③舞蹈演员的手指不是常作兰花状吗？这两根手指正是这朵兰花中最优美的两瓣。 
作者运用设问的句式，强调了舞蹈演员的手指常作兰花状，这兰花状的姿态是优美的，而无名指和小指则是最优美的。 
④手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。 
这句以手指的全体比喻人的全体，阐明“团结就是力量”的人生道理，是文章表达的主旨。
（2）对词语的理解 
堂皇：形容气势宏大。文中形容中指的相貌很有气势。 
附庸：泛指依附于其他事物而存在的事物。文中是指无名指和小指遇到工作时就只能依附于其他几根手指。 
养尊处优：指生活在优裕的环境中。文中形容中指处在众手指簇拥呵护下的优裕环境。
文章概括
（1）大拇指：
短处：姿态不美――身体矮而胖，头大而肥，构造简单，只有一个关节；长处：最肯吃苦。
（2）食指：
短处：姿态不如其他三指窈窕，都是直直落落的强硬的曲线；长处：工作不如大拇指吃力，却比大拇指复杂、机敏。
（3）中指：
短处：养尊处优，做事名义上参加，实际并不出力；长处：地位最优，身体最高、相貌最堂皇，左右有屏障，曲线优美。
（4）无名指和小指：
短处：能力薄弱是其他手指的附庸；长处：体态秀丽，样子可爱，在丝竹管弦、舞蹈上能力强，有用武之地。
教学目标
1．读读记记“堂皇、渺小、附庸、养尊处优”等词语。 
2．概括课文主要内容，了解五根手指的不同特点，了解作者描写手指的方法。 
3．领悟课文蕴含的道理，感悟人生哲理。
教学建议
1．这是本组课文的最后一篇课文，教学时要注意小结。教学本文前，可以先组织学生交流：通过学习本组的几篇课文，你了解了哪些作家，哪些作品给你留下了深刻的印象，你从中感悟到哪些人生的哲理，受到什么样的启示。在讨论交流的基础上转入本文的阅读。 
本文的教学可按照“初读课文，了解大意——细读课文，感悟写法——品读课文，迁移运用”的步骤进行。五根手指的特点，学生容易把握，讨论的重点可放在表达方法的体会上，还可实践运用，进行小练笔。最后，小结本组课文的学习情况。 
2．体会作家写出了五根手指的什么特点，用了什么表达方法，是本文教学的重点和难点。教学时要注意以下几点：一是要抓住文章第一自然段和最后一自然段进行整体理解。了解课文主要写五根手指各自不同的姿态和性格，各有所长，各有所短；领会作者的写作意图，“手指的全体，同人群的全体一样，五根手指如果能团结一致，成为一个拳头，那就根根有用，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。”二是要抓住最能反映五根手指特点的句段，进行重点体会。如，描写“大拇指在五指中，形状实在算不上美”一段话，先指导学生理解大拇指的形状（姿态）特点——不美。具体表现为：身体矮而胖、头大而肥，构造简单。从体形、头形、构造三方面进行描写，大拇指鲜明的形象跃然纸上。然后用关联词“但”一转，写他在五指中，却是最能吃苦的。具体描写了拉胡琴、水喷出来、血要流出来时他“相帮扶住”“死力抵住”“拼命按住”“用劲扳住”的表现，突出了大拇指吃苦耐劳、默默奉献的特点。了解了这段话的基本意思，再引导学生体会写法，画出写大拇指形状和写“吃苦”的句子，体会作者运用什么表达方法进行描写，重点体会排比句式的表达作用。 
还可引导学生通过比较，体会这组课文表达感悟的方法。《桃花心木》《手指》是在文末或文中直接表达作者的感悟，以直接表白的方法，给人以启示。《匆匆》《顶碗少年》是将说明的道理蕴含在文章之中，使人从中受到启迪。 
3．重点指导学生读准“秽”的字音，学生容易错读为“岁”。“窈窕”二字可让学生在理解词义的基础上进行识记。文中有许多很风趣的词句，引导学生积累。可以结合《白鹅》一课，体会作家风趣幽默的语言风格。
相关链接
丰子恺（1898—1975）原名丰润、丰仁，浙江崇德县石门湾（今桐乡县石门镇）人。1914年入杭州浙江省第一师范学校，从李叔同学习音乐和绘画。1919年师范学校毕业后，与同学数人在上海创办上海专科师范学校，并任图画教师。1921年东渡日本学习绘画和音乐，与朱自清、朱光潜等人结为好友。 
1924年在上海创办立达中学。1925年创办立达学会，参加者有茅盾、陈望道、叶圣陶、郑振铎、胡愈之等人。1929年被开明书店聘为编辑。1931年，他的第一本散文集《缘缘堂随笔》由开明书店出版。 
七七事变后，率全家逃难。解放后曾任中国美术家协会主席、上海中国画院 院长、上海对外文化协会副会长等职。主要作品有散文集《缘缘堂随笔》《缘缘堂再笔》《子恺近代散文集》等十余种，画集《子恺漫画》《绘画鲁迅小说》等多种，另有学术论著和翻译作品多部，对我国的艺术教育作出了巨大贡献。 
丰子恺最负盛名的是他的散文作品。他的散文注意用语言状物绘形，表现视觉色彩。他写散文，总是选取自己熟悉的生活题材，以自己的感受，用最质朴的文字坦率地表达出来，在朴素到接近白描的文字中，倾注了一股真挚而又深沉的情感，很容易打动读者的心灵而引起共鸣。
主要作品：《缘缘堂随笔》《艺术趣味》《随笔二十篇》《甘美的回忆》《率真集》等
启示
做事要团结,才会成为一个拳头，根根有力量，不再有什么强弱、美丑之分了。
人各有所长，我们既要看到人的长处，也要看到人的短处。彼此谅解，相互合作才能把事情做得更好。
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（人教版六年级下册语文书第五课）

基本信息
[1]Matsumoto Seicho Special: Yubi 2006导演: Akihiko Sasaki
主演: 後藤真希高冈早纪
制片国家/地区: 日本
类型: 剧情悬念 悬疑
语言: 日语
片长: 96分钟
版本: DVD版
上映日期: 2006
剧情介绍
如果从中同时看到黑暗、绝望、光明、希望,请一定不要怀疑...
《指》是一部根据社会派推理大师松本清张(1909年12月21日～1992年8月4日)的小说《水之肌》改编而成的单元剧，以一出连环杀狗案引出著名影星背后的生活。
30秒的宣番CM中，第一个画面就是一只从黑暗里慢慢伸出来的女人的手，五指用力地越张越开，像一把铁耙，似乎想要牢牢抓住什么，她究竟想要抓住什么呢？
熟悉拉拉的人都知道，手指对拉拉来说是有丰富含义的，当然最特别最甜蜜的是可以传达爱意，但是在大师松本清张手中，指又有什么样的涵义呢？
花絮
在东京都内的高级住宅区发生连环宠物狗被杀事见，电视台报道员铃木香织(星野真里)目击了受欢迎的女演员福江弓子(後藤真希)遗弃死去的爱犬的场面，但是弓子反驳说自己也是爱犬杀害事件的受害者。香织在电视台的压力下停了职。
香织对弓子不满，开始和同事安田明(西村和彦)调查弓子，发现3年前，是小剧团女演员的弓子，在剧团的首席女演员北冈美穗(高冈早纪)的介绍下，在女性同性恋汇集的酒吧打工。香织前往女同志酒吧，在与吧主419后得知弓子当时被偶然相识的单身生活的社长夫人生方恒子(万田久子)包了下来，而对弓子的十分热衷的恒子，后来因为弓子爱的不是自己而绝望自杀。并且，介绍弓子来打工的美穗半年前也被杀了。
据当时的报道，美穗的遗体旁边有爱犬的尸体，而从现场的状况和邻居的证言来看，犯人是与美穗很亲近的人。于是香织推测犯人是弓子。
香织跑去问弓子有关恒子和美穗的事，弓子承认了三人之间的三角关系，原来美穗也喜欢弓子，并不惜为她放弃首席女演员之位，而嫉妒的恒子用菜刀划破了美穗的脸，然后在自己家里服用大量的***自杀。美穗受了伤，于是弓子代替她成了主角。在美穗的帮助下一跃成了红角儿的弓子被大导演三枝公明（石田纯一）看上了，一心想要成名的弓子选择了和导演结婚。被抛弃的美穗用分手费开了间酒吧，然而还是不能忘情。于是美穗后来又去找弓子，威胁她说当日两人对服***的恒子见死不救是共犯，情急之下，弓子勒死了美穗。
香织要弓子去自首，弓子却说这只不过是个编造的故事，而且香织也没有任何证据。于是香织开始寻找证据，然而她能找到吗，她为什么对弓子的事咬住不放呢，真的只是怨恨弓子害她被停职吗？

人物简介
手指，男，原名梁学敏，1981年生于山西阳城。
发表作品
2004年开始在《收获》《芙蓉》《大家》《文学界》《西湖》等刊发表小说。曾独立策划主编青春文学杂志《娱乐在路上》。现在太原做杂志。
现育有一女，妻子在警官学校当老师。