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标题：抚顺矿业集团
集团简介
抚顺矿业集团有限责任公司（简称抚矿集团公司）成立于2001年9月29日，是由原百年企业抚顺矿务局改制组建的国有独资公司。公司主要生产气煤和长焰煤，生产页岩油、火工产品、木材，新制、大修电机车、准轨车辆和电铲，加工制造机械配件、专用设备，开发房地产、承揽大型工民建筑施工，经营电铁运输、供电通讯、医疗卫生、供暖、宾馆旅游等。现有煤炭地质储量5.2亿吨，可采储量1.3亿吨。抚顺煤矿始采于1901年，累计生产  优质煤炭近20亿吨，上缴利税200多亿元，最高年产量达到1832万吨，曾被誉为中国的“煤都”。毛泽东、邓小平、江泽民、朱镕基、温家宝等多位党和国家领导人都曾莅临过抚顺煤矿视察，鼓舞和激励了一代又一代矿工自力更生、艰苦奋斗，创造出了一个又一个新业绩。公司曾两度入围全国工业企业500强先后荣获“全国五一奖状”、“全国煤炭工业优秀企业”、“中国能源集团500强”、“中国煤炭企业100强”、“中国企业集团纳税五百强”、“全国守合同重信用企业”、“煤炭工业节能减排先进企业”、“全国绿化模范单位”、“辽宁省先进基层党组织”、“辽宁省五一奖状”等荣誉称号。
公司坐落在素以“煤都”著称的辽宁省抚顺市区南部，矿区电气化铁路与沈吉、沈抚两条国铁相通，与沈阳、大连、鞍山等城市有高速公路相连，还可由大连港、营口鲅鱼圈港、丹东港转载水运，交通运输条件便利。
公司占地面积298平方公里，工业建筑面积147万平方米。有煤炭、煤层气等自然资源，现有煤炭可采储量1.8亿吨，煤层气可采储量48亿立方米。现有35个子（分）公司，涉及煤炭开采、机械制造、电铁运输、工民建筑、供电通讯、化工等10余个行业。
公司煤炭产品主要为气煤和长焰煤，是优质配焦煤和工业动力用煤，有冶炼二级精煤、八级精煤、中块等22个品种、110个级别，先后获得国家金、银奖和部优称号。
抚矿集团公司认真贯彻党的十六大精神，与时俱进，开拓进取，抓总量、上项目、搞改革、促发展，以形成“煤炭、煤层气、机械制造和加工、建材”四大支柱产业为核心，大力实施产业结构调整，力争用5~8年的时间，迈出可持续发展的新步伐，闯出资源性企业转产转型发展的新路子,建成国内外知名的大型现代企业集团
现有所属单位41个，在籍员工3万多人，资产总额110亿元。拥有煤炭、油母页岩、煤层气、林业等资源。煤炭可采储量为1.4亿吨；油母页岩地质储量35亿吨，适于露天开采的7.63亿吨，含油率平均为7%；煤层气可采储量48亿m3。          主要生产煤炭、页岩原油、矿用机械、煤层气。煤炭产品中精煤主要供给钢铁企业，动力煤主要供给电厂、水泥厂及供暖企业。页岩原油用于船用柴油机和工业加热炉。制造和大修电动挖掘机、电机车、准轨车辆、专用设备，加工生产机械配件、火工产品、木材，承揽大型工民建筑施工，经营电铁运输、供电通讯、医疗卫生等，同时承担着部分地区居民的转供水、转供电及供暖等社会职能。
企业、企业领导及主要产品获得多项重要荣誉：中华全国总工会授予全国五一劳动奖状，被中国煤炭工业协会命名为全国煤炭优秀企业，被中国产品质量协会评定为质量信誉AAA等级，被中国企业联合会命名为中国优秀企业，被辽宁省工商局命名为连续20年守合同重信用企业；董事长、总经理尹亮先后荣获全国五一劳动奖章、全国煤炭工业优秀企业家、辽宁省劳动模范等荣誉称号；主要产品二级精煤、八级精煤获国家质量金奖。2002年12月通过了ISO 9001质量管理体系认证。
集团公司成员
抚顺矿业集团公司发展至今，已经成为一个以炭资源和油母页岩开发为中心，其它产业为辅的多元化能源企业。
煤炭产业：
西露天矿开采于1901年。主要产品是煤炭、油母页岩和页岩油。煤炭为长焰煤和气煤，是优质的动力煤炭。
老虎台矿主导产品为二级精煤、八级精煤和煤层气，煤炭主要销往鞍钢、本钢等地。煤层气抽放存量年平均为一亿立方米左右，主要供应本矿区、抚顺市、沈阳市部分居民和工业用户。
东露天矿现有煤炭储量7400万吨，油母页岩储量6亿吨，开采年限60年。露天开采向大型、集中、连续化过度，实现了由煤炭生产为主向油母页岩为主的重大转变。
油页岩产业：
页岩炼油厂是国内目前唯一一家对油母页岩进行综合开发利用的国有企业，是抚顺矿业集团公司转产转型的核心。主要产品为隆岩牌页岩油和宇航牌喷雾炭黑，两种产品均通过ISO9001质量管理体系认证，2001年被确定为国家油母页岩综合利用示范基地。
抚矿煤矸石、油页岩热电厂项目是在原国家计委《关于抚顺矿务局油母页岩热电厂项目建议书的批复》（计基础[2000]1306号文件）同意抚顺矿务局建设10万千瓦油母页岩热电厂基础上所拟建的项目（业内称之为：上大压小项目）。总规模为4×300MW，一期建设2×300MW。
页岩油化工深加工示范项目采用催化裂解技术，将重质页岩油转化为轻质油及化工产品，是抚矿集团公司延伸油母页岩产业链、做大做强油母页岩产业的重要项目之一。
装备制造产业：
机械制造厂拥有Y31800B滚齿机、CQ5263立式车床、TKA6920铣镗床、YK51160/25数控插齿机、花键铣床等先进设备，拥有机加、铸造、铆焊等生产车间，形成集设备制造、机械加工、冶炼铸造、锻造铆焊、热处理于一身等的综合生产能力。可铸造15吨以下的大型铸件，可加工各种大型配件及直径8米、模数36以下的齿轮。2007年通过了ISO质量管理体系认证。
矿用机电设备制造厂是原中国煤炭工业部确定的准轨电力机车、轨道蒸汽吊车及矿用机电设备检修中心，也是制造井下防爆特殊型蓄电池电机车、窄轨架线式电机车、移动变电站、电力变压器的定点企业，原中国煤炭工业一级企业。
检修中心是煤炭系统唯一取得铁道部准轨货车检修、制造“代号”的工厂，简称“抚矿049”。工厂于2001年通过了ISO9001质量管理体系认证，生产的QD5-50t通用桥式起重机获市名牌产品，KF65G型自翻车获省科技成果奖。工厂连续被评为市“守合同、重信用”单位。
建筑建材：
抚顺中煤建设（集团）有限责任公司是抚矿集团独家投资组建而成的施工企业。具有房屋建筑工程施工总承包一级资质；矿山工程施工总承包二级资质；机电设备安装工程施工总承包二级资质；市政公用设施工程施工总承包三级资质；2001年通过ISO9002质量管理体系认证。荣获中国工程建设与管理联合会“全国矿山工程50强企业”、中国建设系统企业信誉AAA级等多项省级优秀企业称号。
华强页岩烧结砖厂生产的页岩烧结砖是抚顺矿业集团实行转产转型、发展循环经济的主导产品之一，年生产能力6亿块(折标砖)。
设计与研发：
设计院是集团公司的子公司，设计资质为“煤炭行业（矿井、露天、选煤厂）主导工艺乙级”、“建筑乙级”，同时具有丙级工程咨询资质。技术力量雄厚、专业配套齐全、设备先进。
工程技术研究中心为抚顺矿业集团分公司，是依托抚顺矿业集团的采矿工程、页岩炼油、机械制造等成熟产业，以企业生产、技术管理、实践经验等组成以油母页岩综合利用为核心，集采矿、炼油、建材、发电、机械制造等多学科为一体的实用科学研究机构。
标题：一月船长
在线观看
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标题：奶油双珍
基本介绍

工艺：拌
口味：清香味
主料：椰菜花(400克)西兰花(400克)
辅料：小米(20克)胡萝卜(50克)
调料：小麦面粉(15克)牛奶(20克)盐(3克)胡椒粉(2克)植物油(25
  奶油双珍克)
制作工艺

1.小米飞水，取出滴干。
2.椰菜花、西兰花洗净，切小朵。
3.胡萝卜洗净，切粒。
3.锅中放入水烧开，将椰菜花、西兰花放入煮1分钟，冲凉滴干。
4.烧热锅，下油10克，放入椰菜花及西兰花煮熟，排于碟上。
5.下油15克，加入面粉，以慢火炒至微黄色。
6.将鲜奶慢慢加入到炒黄的面粉中，拌至均匀。
7.在拌匀鲜奶的面粉中加入调味料（盐3克、胡椒粉2克）、小米、红萝卜粒兜匀，淋在菜花上即成。
适用人群
适于1～3个月的孕妇食用。
食谱营养
西兰花：西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。  西花兰菜花是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化。防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故，补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。
小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、  胡萝卜防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
食谱相克

小米：小米忌与杏仁同食。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
奶油双珍所含营养

·热量(514.89千卡)
·蛋白质(21.17克)
·脂肪(29.00克)
·碳水化合物(49.24克)
·膳食纤维(7.63克)
·胆固醇(3.00毫克)
·维生素A(5160.40微克)
·胡萝卜素(30926.20微克)
·硫胺素(0.50毫克)
·核黄素(0.60毫克)
·尼克酸(4.56毫克)
·维生素C(210.70毫克)
·维生素E(24.12毫克)
·钙(321.10毫克)
·磷(395.54毫克)
·钾(274.22毫克)
·钠(1300.52毫克)
·碘(1.18微克)
·镁(109.47毫克)
·铁(7.02毫克)
·锌(4.18毫克)
·硒(5.44微克)
·铜(0.39毫克)
·锰(1.59毫克)
标题：业务流程
概念
迈克尔·哈默(Michael Hammer)与詹姆斯·钱皮(James A．Champy)对业务流程(Business Process)的经典定义：我们定义某一组活动为一个业务流程，这组活动有一个或多个输入，输出一个或多个结果，这些结果对客户来说是一种增值。简言之，业务流程是企业中一系列创造价值的活动的组合。
T·H·达文波特：业务流程是一系列结构化的可测量的活动集合，并为特定的市场或特  业务流程的层次性定的顾客产生特定的输出。
A·L·斯切尔：业务流程是在特定时间产生特定输出的一系列客户、供应商关系。
H·J·约瀚逊：业务流程是把输入转化为输出的一系列相关活动的结合，它增加输入的价值并创造出对接受者更为有效的输出。
ISO9000：业务流程是一组将输入转化为输出的相互关联或相互作用的活动。
流程图
竖式业务流程图就是要业务流从上到下，看起来一目了然。
竖式业务流程图可以划制成矩阵式流程图，就可以同时说明业务、工作的流程，还可以在流程中明确各自的分工和职责，关键的控制点等。
意义
业务流程对于企业的意义不仅仅在于对企业关键业务的一种描述；更在于对企业的业务运营有着指导意义，这种意义体现在对资源的优化、对企业组织机构的优化以及对管理制度的一系列改变。
这种优化的目的实际也是企业所追求的目标：降低企业的运营成本，提高对市场需求的响应速度，争取企业利润的最大化。
特征
层次性业务流程是有层次性的，这种层次体现在由上至下、由整体到部分、由宏观到微观、由抽象到具体的逻辑关系。
这样一个层次关系符合人们的思维习惯，有利于企业业务模型的建立  企业部门之间的层次关系表。一般来说，我们可以先建立主要业务流程的总体运行过程（其中包括了整个企业的大的战略），然后对其中的每项活动进行细化，落实到各个部门的业务过程，建立相对独立的子业务流程以及为其服务的辅助业务流程。
业务流程之间的层次关系一定程度上也反映了企业部门之间的层次关系。不同层级的部门有着对业务流程不同的分级管理权限。决策层、管理者、使用者可以清晰的查看到下属和下属部门的业务流程。
为使得所建立的业务流程能够更顺畅的运行，业务流程的改进与企业组织结构的优化是一个相互制约、相互促进的过程。以人为本组织中最重要的部分是人员的工作方式以及构成他们每日操作的工作流程。
人是业务流程的驱动者，组织中的每一个人都会在业务流程中充当一个角色。通过良好的业务流程，每一个人都会有自己清晰的职责，要求具有良好的沟通协作意识和团队意识，明确自己在一个个业务流程中所担当的角色。
同时对于参与其中的业务流程，每个人员都要有自己的反馈。
首先，每个人员都能查看到这些业务流程，他们需要充分理解这些业务流程、流程的业务意义和目的，这些业务流程通过切合他们理解能力的方式（切合业务的图形、说明文字、相应的制度、规范、标准等等）得以展现。
其次，对于流程运行中存在的问题或瓶颈，每个人员都要积极反馈（提出修改的建议，或者在权限范围内直接修改）以促进流程的持续改进，业务流程的管理和变动不仅仅是业务分析人员或管理人员的职责，每一个员工都要参与其中，否则只有失败。管理人员和决策层更重要的职责是制定出业务流程的规则和约束，在这个规则和约束范围内，员工可以根据变化的商业环境对业务流程做出迅速修改，这样不必等到领导了解情况后再做出决策从而失去机会。运行效益从企业投资者的角度来讲，好的业务流程设计必然是能够为企业带来最高利润的设计。因此，对业务流程的效益分析是评价业务流程的一个重要方面。财务数据是最关键的数据，但这种分析不一定完全是由数据支撑的，有些是不能量化的，比如人员效率等等。
方向
1、业务需求库——达到业务目标的必要需求
2、业务策略库——当前的、提议的以及潜在的变革领域
3、内部影响和外部影响的方向陈述
4、设计准则
设计
综述良好的业务流程设计是保证企业灵活运行的关键。清晰的定义业务流程之间的接口，可以降低业务之间的耦合度，使得对局部业务流程的改变不会对全局的流程产生灾难性的后果。
对整个企业的业务流程进行建模是一个相当复杂而有挑战性的工作，但是并不代表没有方法可循。一般来说，建模需要处理好以下几个方面：建立流程主要的业务流程是由直接存在于企业的价值链条上的一系列活动及其  业务流程之间的关系构成的。一般来说包含了采购、生产、销售等活动。 辅助的业务流程是由为主要业务流程提供服务的一系列活动及其之间的关系构成的。一般来说包含了管理、后勤保障、财务等等活动。层次关系业务流程之间的层次关系反应业务建模由总体到部分、由宏观到微观的逻辑关系。这样一个层次关系也符合人类的思维习惯，有利于企业业务模型的建立。一般来说，我们可以先建立主要业务流程的总体运行过程，然后对其中的每项活动进行细化，建立相对独立的子业务流程以及为其服务的辅助业务流程。
业务流程之间的层次关系一定程度上也反映了企业部门之间的层次关系。为使得所建立的业务流程能够更顺畅的运行，业务流程的改进与企业组织结构的优化是一个相互制约、相互促进的过程。合作关系企业不同的业务流程之间以及构成总体的业务流程的各个子流程之间往往存在着形式多样的合作关系。一个业务流程可以为其它的一个或多个并行的业务流程服务，也可能以其它的业务流程的执行为前提。可能某个业务流程是必须经过的，也可能在特定条件下是不必经过的。在组织结构上，同级的多个部门往往会构成业务流程上的合作关系。
管理社区
BPC是Business Process Community的缩写，全名是业务流程社区
优化思路
业务流程优化过程实质上是管理再造或优化的实施过程，企业战略定位的变化和战略思路的改进最终都在业务流程中体现，反过来说，可以利用流程优化的手段来规范和提升管理体系。
基于以上思想，首先要对当前企业的管理体系进行规范和提升。其基本核心思想是：学习国内外先进企业经验，对目前企业的经营和管理模式的定位进行研究，找出其存在的问题和差距，结合企业的业务特点和公司战略，对企业经营和管理模式进行重新定位，其核心是形成新的管理理念。
所谓新的管理理念是指适应于企业独特性的、受到过其他企业检验证明成功的理念，其内容极为丰富，不拘一格。目前，信息化建设过程中常见的新管理理念是：实现从传统的事后管理（静态管理）向实时管理（动态管理）转变，部门管理（职能管理）向岗位管理（流程管理）转变，定性管理（主观管理）向定量管理（客观管理）转变，分散管理向集中管理转变等。
以职能管理向流程管理转变为例来说明：传统的企业管理是职能管理，也就是说每一项工作只指定了由哪个部门来负责，具体工作中由该部门的领导来分配工作。而信息化工程要求管理模式由这些传统的职能管理向“流程管理”改进，其目的是缩短信息交互时间，提高客户反应速度。
标题：汝州粉皮
汝州粉皮简介
名扬海外一百多年来，汝州粉皮作为汝州传统特产的“新三宝”（粉皮、粉条、粉丝）之冠，而名闻遐尔，并且飘洋过海，登上了异国它乡的宴席，“中国汝州”的名字在他们品嚼这道美味佳肴的同时，也被镌刻在了心里。汝州粉皮历史粉皮一直是汝州的传统食品，清道光二十（公元1840年）年间，当时汝州城内西街水坑沿有个商贩叫田家有，远到南阳的社旗贩盐，曾见那里有人用杂豆制作“粉皮”，每斤八到九张，厚似烙饼，计斤称卖。食用时需要用沸水煮制，很不方便。田家有回来后改用绿豆淀粉制作，苦心探求，反复试做。他涮出的粉皮较之南阳社旗所做粉皮薄了许多，每斤约三十张左右，质地胜于杂豆。但食用时仍需开水泡发，不能现时食用。至光绪年间，该制作工艺传至二代田九思之手。他继续探索改进，粉皮又薄了些，由原来的每斤三十张增至四十张，用温开水泡发即可食用，世人为之称道。1929年前，粉皮制作工艺传至三代传人田清渠之手。岁月更递，传人几易，但田家传人追求粉皮生产工艺的改革与创新的志向不变，实践不断，苦苦求索。在田清渠的研制下，又做到每斤四十八张，技艺已达上乘，名声愈彰。1942年，至第四代传人田新光、田新正兄弟之手，又研制到每斤五十多张。这时的“汝州粉皮”已远近闻名，形成了市场品牌，陕州、三门峡、西安的商贩赶牲口前来汝州驮购粉皮。解放后，该工艺经田新光之手又进一步得到提高，达到了现在的每斤六十张的水平。1985年至1987年先后多次在北京、上海、广州等地展销中，得到众人好评，展销的粉皮被抢购一空。田家粉皮生产工艺历经一百多年钻研探索，五代人的相继真传，始得上乘手艺，其制作秘诀是：“七分旋，八分揭，九分摊，十分搬。”即“铜旋快慢看水温，溜边揭起能囫囵；收补窟窿摊圆整，水油刷晒看阴晴。”只有这样，才能涮成一张不大不小、重量相等、厚薄一致的粉皮。
汝州粉皮营养
  汝州粉皮以优质绿豆为原料，纯手工艺水磨绿豆淀粉精制而成，其制作工艺考究，它薄如蝉翼，明若窗绫，洁如白璧。每张直径三十公分，每荮三十张，约半斤重。粉皮可长期存放，且不易变质，关键是食用方便，可立煮立食。食前先将干粉皮放入温水浸泡2～3分钟，待变柔软后撕成碎片，用牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅等肉丝、肉片，均可搭配拌和，做成凉荤菜；或拌黄瓜、西红柿、芹菜等菜蔬，用芥末、麻酱、香油等为佐料，可配成荤素凉菜，味美可口。并具有下锅不粘，柔软可口，热吃凉拌均可的特点。它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2，酸等多种元素，具有清热解毒、清肝明目，益气润肺之功效。因此，一百多年来，汝州粉皮作为汝州传统特产的“新三宝”（粉皮、粉条、粉丝）而名闻遐迩，并且飘洋过海，登上了异国他乡的宴席。
凉拌汝州粉皮的做法详细介绍
菜系及功效：豫菜私家菜健脾开胃食谱
口味：酸辣味      工艺：拌
凉拌汝州粉皮的制作材料：
主料：粉皮150克
调料：醋5克,辣椒油10克,盐2克
凉拌汝州粉皮的特色：
菜品色白，鲜辣可口。教您凉拌汝州粉皮怎么做，如何做凉拌汝州粉皮才好吃　　1. 将汝州干粉皮洗净，用温水泡软，切成丝条状，装盘中备用；
2. 将醋、辣椒油、盐调成汁浇在粉皮上，食用时拌匀即可。
凉拌汝州粉皮的制作要诀：
汝州粉皮既可单独食用，又可以同熟肉制品拌在一起食用，其味更加鲜香，若与熟鸡丝拌合，即成“鸡丝粉皮”。若与熟牛肉拌合，就成牛肉粉皮等。其调料也可根据不同人的口味进行调配，如蒜汁、麻辣汁、姜汁等。
标题：段志刚
人物简介
段志刚，男，汉族，1962年12月出生，衡阳耒阳市遥田镇人，1982年7月参加工作，1984年1月入党，在职研究生学历。现任中共衡阳市委常委、衡阳市人民政府常务副市长[1]。  段志刚[2]
工作经历
1979年9月至1982年7月，郴州师范专科学校数学专业学生；
1982年7月至1984年10月，耒阳第一中学教师、团委副书记；
1984年10月至1987年10月，共青团耒阳市委副书记（主持全面工作）；
1987年10月至1989年12月，共青团耒阳市委书记（1989年9月至1992年7月中央党校函授学院党政管理专业本科班学员）；
1989年12月至1993年6月，耒阳市公平区委书记；
1993年6月至1994年9月，耒阳市人民政府办公室主任；
1994年9月至1995年6月，耒阳市人民政府市长助理；
1995年6月至1996年1月，耒阳市人民政府副市长；
1996年1月至1997年8月，中共耒阳市委常委、政府副市长；
1997年8月至1997年12月，中共耒阳市委副书记、副市长、代市长；
1997年12月至2000年10月，中共耒阳市委副书记、政府市长；
2000年10月至2001年6月，中共衡阳市江东区委书记；
2001年6月至2005年7月，中共衡阳市珠晖区委书记；
2005年7月至2006年3月，中共衡阳市委助理巡视员、珠晖区委书记；
2006年3月至2006年9月，中共衡阳市委副巡视员、珠晖区委书记；
2006年9月至2006年10月，中共衡阳市委常委、政府副市长、市委副巡视员、珠晖区委书记；
2006年10月至2006年11月，中共衡阳市委常委、政府副市长、党组成员、市委副巡视员、珠晖区委书记；
2006年11月至2011年10月，中共衡阳市委常委、政府副市长、党组成员；　　
2011.10至今，中共衡阳市委常委、衡阳市人民政府常务副市长、党组副书记[1]。
工作分工
协助市长管理全市经济工作[1]。
协助分管工交、国有资产监督管理、国企改制、安全生产监督管理、质量技术监督、食品药品监督、劳动和社会保障、电信、邮政、通讯、电业、乡镇企业工作；负责松木工业园和白沙洲工业园的工作；联系工会工作。

简介
段志刚，男，汉族，1970年1月出生，籍贯黑龙江呼兰，1990年7月参加工作，1995年9月加入中国共产党，黑龙江省委党校经济管理专业在职大学毕业。现任中共嘉荫县委常委、政府党组副书记、副县长。  
工作简历
1990.07－1996.11，中共西林区委党校教师
1996.11－1998.03，西林区政府办公室秘书
1998.03－2001.12，西林区政府办公室副科级秘书、副主任
2001.12－2004.02，市政府办公室常务秘书室主任科员
2004.02－2008.09，市委办公室综合一科主任科员、常委秘书
2008.09－2009.12，市委办公室副调研员
2009.12－2010.12，中共嘉荫县委常委、组织部部长
2010.12－2011.12，中共嘉荫县委常委、组织部部长、党校校长
2011.12－，中共嘉荫县委常委、政府党组副书记、副县长
分工
负责县政府常务、农业、防汛和口岸工作。协助县长管人力资源和社会保障局（就业局、医疗保险管理中心）、监察局。分管政府办公室(法制办、接待处、信访局)、档案局、公安局、外事办、社会保险事业管理局、机关事务管理局、口岸管理委员会办公室、嘉荫国调队、海关、海事处、出入境检验检疫办事处、外轮代理公司、边防检查站、财产保险公司、人寿保险公司、邮政局、电信公司、移动通讯公司、联通公司、农业局（绿色食品办公室）、畜牧兽医站（绒山羊办公室）、水务局（防汛抗旱指挥部办公室）、农机总站、水产总站、扶贫开发办公室、对俄农业开发办、气象局、信用联社、农业银行、农业发展银行。联系县人大、县政协、总工会、团县委、妇联、科协。[1]
标题：众口铄金，积毁销骨
释义
拼音"众口铄金，积毁销骨":zhòng kǒu shuò jīn  jī huǐ xiāo gǔ解释原指众口所责，虽坚如铁石之物，亦告熔化；毁谤不止，令人难以生存，而遭毁灭。
后喻舆论作用极大，众口一词，积非成是；流言可畏，能颠倒是非，置人于死地。
原文
众人的言论能够熔化金属。比喻舆论影响的强大。亦喻众口同声可混淆视听。《国语·周语下》：“众口铄金。” 韦昭注：“铄，消也，众口所毁，虽金石犹可销也。” 明 姜南《投瓮随笔·逐日表语》：“昔日位居黄閤，众口铄金；此时身谢朱崖，蔓草萦骨。” 孙中山《<孙文学说>自序》：“不图革命初成，党人即起异议，谓予所主张者理想太高，不适 中国之用。众口铄金，一时风靡，同志之士，亦悉惑焉。”亦作“ 众口销金 ”。 汉 焦赣《易林·萃之巽》：“众口销金，愆言不验。”亦省作“ 众铄 ”。 宋 王禹偁《谪居感事》诗：“众铄金须化，羣排柱不支。”
语见《史记·卷七十·张仪列传·第十》：“臣闻之，积羽沉舟，群轻折轴，‘众口铄金，积毁消骨’，故愿大王审定计议，且赐骸骨辟魏。”
《史记·卷八十三·鲁仲连邹阳列传·第二十三》：“昔者鲁听季孙之说而逐孔子，宋信子罕之计而囚墨翟。夫以孔、墨之辩，不能自免於谗谀，而二国以危，何则？‘众口铄金，积毁销骨’也。”
张仪言于魏王曰：“臣闻羽毛量多，其重可使舟沉。物轻量大，亦可使轴断。众口一词，虽金石亦可熔化；多人毁谤，纵骨肉亦遭毁灭。故望大王慎定策略，且允吾归，助魏与秦善。”
标题：TSD TS010
规格参数
上市时间：2007年11月  TSD TS010
网络频率：GSM/GPRS；900/1800MHz
可选颜色：黑色
屏幕参数：彩色屏幕；240×320像素，2.4英寸；
WAP上网：支持飞笺
基本功能
『时钟』『内置振动』『录音』『可选铃声』
『和弦铃声』『MP3铃声』『情景模式』『待机图片』
『图形菜单』『触摸屏』『手写输入』
通信功能
『内置天线』『中文输入』『中文短信』『EMS短信』
『多媒体短信』『通话记录』
话机通讯录：电话簿导入导出
多媒体娱乐
内置游戏：支持在线游戏
多媒体卡扩展：支持T-Flash卡扩展
摄像头：内置
视频播放：支持MP4格式
MP3播放器：MP3音乐闪灯
数据传输 『WAP浏览器』
个人助理
『闹钟』『日历』『计算器』
更多信息
MP3音乐闪灯
五喇叭输出3D音效
移动股票王：内置针对用户的实时股市行情播报软件，可随时浏览沪深两地各类股票指数和分时走势图、K线走势图、各类股票品种的多种排行，以及个股基本面资料
内置强大的移动互联网音乐搜索引擎，搜索范围从有限的WAP网站扩展到了整个互联网，只要在手机上输入希望听到的音乐或歌手名称，就可以从互联网上找到目标并直接在线收听和保存
话话通：移动用户开通GPRS上网功能就可使用话话通功能，话话通通过服务器转接通话，接打双方都是被叫方，双方都只会产生被叫的费用，如果手机有被叫套餐或是被叫免费，那么通话全程仅有0.2元/分钟的通话费，而没有移动收取的电话拨打费用。
标题：饮食决定健康
编辑推荐
卫生部原副部长殷大奎，卫生部首席健康教育专家洪光联名推荐！跟着营养专家走，全家吃出健康来！
我国居民的营养知识竟然一半以上是通过食品广告获得！营养知识匮乏，已经成为制约我国国民健康从而影响生产力的重要因素之一。
小康不小康，首先看健康。中国人的身体健康不容忽视，无论是营养不良还是营养过剩都是营养失衡。现在是中国人预防营养疾病的最佳时期，如果不预防，十到二十年后慢性病会更加大量地发生。
——卫生部原副部长、中国健康教育协会会长 殷大奎
在当前林林总总的健康科普丛书中，于康大夫这本书以其清晰独特和“信、达、雅”给人一种“映日荷花别样红”的感觉，相信读者会从中受益匪浅。
——卫生部首席健康教育专家 洪昭光
这本书不需要一气呵成，可以像杂志一样，每月某日读上一段，品味一番再实践一回，必是妙不可言，其乐无穷。
——北京昭光大众健康研究所所长 陈冬牛
内容简介
一周健康食谱，喝牛奶四忌，五种特殊人群营养指南，六大伤“心”损 “脑”食品，七种疾病营养治疗，补钙八问，八种不健康饮食习惯，十大黄金法则，二十种健康事物，二十种营养缺乏信号……
本书作者立意高远，思路清晰，视角新颖，文笔流畅，文章内容无论是广度上、深度上和文笔上都达到了一个新境界，能把复杂的营养学知识写得浅近易懂，妙趣横生，贴近生活，贴近百姓，使人一看就懂，一懂就用，令人爱不释手。
作者简介
于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员，《中国临床营养杂志》、《食品安全与健康顾问》、《糖尿病天地》等杂志编委。擅长糖尿病等各类疾病的营养治疗和肠内营养支持。
1994年至今，在中国核心医药期刊及国际学术会议上发表学术论文40余篇。主编《临床营养治疗学》和《临床营养医师速查手册》等多种学术专著和科普图书。《食物是最好的医药2——小食物大功效》出版后一直雄踞畅销书排行榜。
1995年至今，在中央电视台(一套、二套、四套、八套和十套)、北京电视台、中国教育电视台、山东有线电视台、北京有线电视台生活频道、中央人民广播电台、北京人民广播电台新闻台和经济台等各种媒体进行健康讲座百余次。
1994年至今，在《光明日报》、《参考消息》、《中国医药报》、《中国食品报》、《北京晚报》、《时尚》等20余家报刊上发表科普文章110余篇。
获1997年度中国协和医科大学优秀教师奖、1997年度和2004年度北京协和医院优秀科研论文奖、2003年度中国营养学会肠外肠内营养研究成果奖、2004年度日本外科代谢和营养学会青年研究奖。
图书目录
洪昭光序 吃得不健康，你就不健康
作者自序 寻找美味与营养的平衡点
第1篇 新世纪营养新概念
“富贵病”就在你身边
危害无穷的“富贵病”
“富贵病”往往联合发作
警惕“代谢综合征”
“糖尿病就是心血管疾病”
“富贵病”不是营养惹的祸
营养来自每天的饮食
没有能量就没有生命
能量不平衡，疾病缠上身
食物能量计算“三步曲”
三大营养素，给生命和健康“供热”
没有蛋白质就没有生命
“能量高手”——脂肪
关注“反式脂肪酸”
关注“胆固醇”
怎样才算“高血脂”
碳水化合物不是糖尿病的“元凶”
热闹的维生素家族
维生素的鲜明“个性”
为什么要“补”维生素
维生素A：夜视力和角膜保护神
维生素D：强身壮骨有功效
维生素E：抗衰老明星
维生素c：需求量最大
维生素B1与“脚气病”
维生素B2与“烂嘴角”
叶酸与贫血
矿物质你知多少
矿物质：不可缺少的营养素
钙：人体内含量最多
铁：微量元素“老大”
锌：“生命的火花”
缺铬不是西方人的“专利”
硒：保护心肌有奇效
水是生命之源
膳食纤维：人体的“清道夫”
“从头查到脚”，自查营养缺乏
营养缺乏分几类
营养缺乏的二十种信号
第2篇 食物是最好的营养仓库
“好色”有益健康
红色：营养生力军
多食黄色，明智之举
蓝色：海洋食品别忘记
白色：一日三餐均需要
黑色：好吃又实用
二十种健康食品排行榜
……
第3篇 从“吃饱”到“吃好”
第4篇 一周健康食谱
第5篇 做自己的营养医生
第6篇 药食同源，防治疾病
附录1 食物营养成分含量表
附录2 中国居民每日膳食中部分营养素适宜摄入量
标题：鹿邑县外国语学校
学校简介
鹿邑县外国语学校是2006年经鹿邑县人民政府批准成立的、集高中初中于一体的寄宿式民  办公助学校，其前身是鹿邑县实验中学。学校坐落在老子故里、中州名镇鹿邑县辛集镇，紧靠311国道，交通便利，环境幽美。
学校设施
学校在各级党委政府的关怀和支持下，在市、县教育主管部门的正确领导下，全校教职工精诚团结，锐意进取，尤其是实行了一年一次的聘任制，极大地调动了广大教师的工作积极性和创造性，办学规模迅速扩大，社会效益不断提高，在短短的几年时间里，学校得到了长足的发展。先后投资3000余万元，建起了教学楼四幢，学生公寓楼六栋，教师公寓楼两栋，餐饮服务中心，标准运动场；安装了电化教学系统，校园广播系统，地面卫星接收系统，语音室、多媒体教室、微机室等应有尽有。学校现有48个教学班，在校学生3600人。
标题：不动佛
佛祖概述
不动佛，又称不动如来，即无动如来、阿閦如来。无动如来之刹土在  此世界东方，称东方妙喜刹土。
《悲华经》中记载，无量劫前，经大悲菩萨（释迦牟尼佛因地）所劝请，阿閦菩萨于宝藏如来所供养、发菩提心，得到宝藏如来成佛授记。彼菩萨往昔行菩萨行时，胜过无量菩萨。无动如来发心住世教化十千大劫，其世界庄严，众生常享喜乐。
金刚乘中，不动如来是金刚部部主，代表一切如来之意。麦彭仁波切的《净除业障百咒功德》中说：“无动如来心咒能净除一切业障。果缮写此咒带在身上，则永远不会出现非时横死。无论是飞禽走兽非天任何众生耳边念诵，他都不会堕入恶趣。众生死后，念诵他的名字而以慈悲心持诵一百遍或一千遍或十万遍，那么即便是已转生到地狱的众生也能立即解脱。”
《不动佛刹土庄严经》中记载：在此世界东方功德超群绝伦的现喜刹土，不动佛现今住世，长久住世，宣说无量法门。凡是往生于彼佛刹土者均具足稀有功德。谁持受不动佛名号，即蒙受彼如来垂念，一切邪魔无机可乘，全无严重冰雹、传染病、灾害等危难。任何众生如若发心往生彼刹，即刻如同不退转菩萨。其中详细宣说了诸如此类对如来发心的高度赞叹。
经文介绍
《不动如来陀罗尼经》拿摩　　巴葛（喉音，ge，发第一声）哇哋（dei）
阿挫（quo，读时卷舌）北呀（后两字发音较短，呀轻读出）达他葛搭呀
达（尼呀）他　　　
葛葛内（nei，轻读，以下都同此）　　葛葛内
路佳（zia）内　  路佳内
朵路搭（反舌）内　　　　朵路搭（反舌）内
达啦（此字发弹舌音）萨内　  达啦萨内
钵啦哋哈那内　　钵啦哋哈那内
萨瓦 葛马
巴愣（舌放平读，但也不是发“出气音”，读法参考粤语“林”字发音）
巴拉（舌平放读）呀
阿挫（quo）北呀　　　悲度　（司哇）哈
反舌：读时卷舌，舌头抵于上腭最高处，差不多把出气道阻塞。啦字发弹舌音
释义：
阿挫（quo，读时卷舌）北呀：不动
葛葛内：虚空
路佳内：慧光遍照
朵路搭内：破坏
达啦萨内:怖畏。所有“啦”字都发弹舌音
钵啦哋哈那内:障碍
萨瓦(瓦字发唇音，读时要上下开唇)：一切
葛马：业　　　　　　
巴愣（leng，参考粤语“林”读法）、巴拉呀：护持　　
悲度：梵行者《拔济苦难陀罗尼经》若有善男子、善女人，至诚敬礼不动如来、应正等觉，受持此咒，先所造作五无间业、四重十恶、毁诸圣贤、谤正法罪皆悉除灭，临命终时，彼不动佛与诸菩萨来现其前，赞叹慰喻，令其欢喜，复告之言：今来迎汝，应随我往所从佛国。彼命终已，决定往生不动如来清净佛土。
不动佛心咒
不动佛心咒注音(1)[1]
（藏传)
那莫 ra那 札雅雅 嗡 刚嘎纳 刚嘎那 若匝讷 若匝讷  不动佛心咒卓札讷 卓札讷札萨讷 札萨讷 札德哈那 札德哈那 萨瓦 嘎玛 巴让m 巴ra 讷美 萨瓦 萨埵 难匝 索哈
(汉传)
羯羯尼 羯羯尼　鲁折尼 鲁折尼　咄卢磔尼 咄卢磔尼　怛逻萨尼 怛罗萨尼　般刺底喝那 般刺底喝那　萨缚 羯莫 般蓝 般逻 般谜　莎诃  *拔济苦难陀罗尼经·不动如来陀罗尼
不动佛心咒注音(2)
南无巴嘎瓦帝　阿閦鞞牙　达他嘎达雅　阿哈帝三藐三菩陀耶　得雅他　冈嘎呢　冈嘎呢　罗卓呢　罗卓呢　卓扎呢　卓扎呢　怛萨呢　怛萨呢　巴惹底哈纳　巴惹底哈纳　萨 瓦　嗄嘛　巴染巴纳尼昧　梭哈
（礼敬薄伽梵，阿閦鞞如来，阿罗汉正等觉佛。如是我等一切  不动佛心咒手印轮回之诸恶业皆令焚烧、断除。）
不动佛咒语意译
贡嘎尼 贡嘎尼 罗渣尼 罗渣尼 卓达尼 卓达尼 乍沙尼 乍沙尼
诸恶　 诸恶　 焚烧　 焚烧  令断　 令断　 令惧　 令惧
乍帝哈呐 乍帝哈呐 萨哇嘎玛 吧南巴喇 纳美 萨哇 萨埵 念渣 梭哈
自伏　 自伏                                   我等一切轮回之业
语译：
我将轮回所有恶业，系令烧毁、断除！我将畏惧一切恶行，愿调伏无尽烦恼！
心咒功德
不动佛心咒之功德
麦彭仁波切(1846-1912年) 著
堪布 索达吉 译
那莫(日阿)那札雅雅 嗡刚嘎纳刚嘎那 若匝讷若匝讷 卓札讷卓札讷 札萨讷札萨讷 札德哈那札德哈那 萨瓦嘎玛 巴让 m 巴(日阿)讷美萨瓦萨埵难匝 索哈
这就是所谓的净除一切业障的陀罗尼咒，金刚部不动佛的明咒。经续中也有宣说。此外，陀罗尼咒自己的功德：
如果诵一遍，则能使所有恶兆、恶梦都不复存在。若恒常持诵，那么接连不断出现的所有业障都将清净。
三时念诵五无间罪也能清净。
如果缮写此咒带在身上，则永远不会出现非时横死。
无论是飞禽走兽非天任何众生耳边念诵，他都不会堕入恶趣。
众生死后，念诵他的名字而以慈悲心持诵一百遍或一千遍或十万遍，那么即便是已转生到地狱的众生也能立即解脱。
无论是对着土、芝麻、芥子或水任何一物念诵撒到死者的尸体上或作沐浴后焚烧，或装在佛塔中，或者缮写此咒带在死者头上，哪怕他已经堕入了恶趣，也必定在七日解脱，转生到善趣或者如愿投生。
在三十日作沐浴换上干净的衣服，不进餐或者食素，边转绕具有舍利的佛塔边念诵死者的名字，如果诵十万遍此咒，则能使已转生到恶趣的亡灵解脱，往生到净居天界后到修行者面前现身供养，转绕，赐予善哉后消失。
或者，写死者的名字，诵陀罗尼咒作十万尼塔小像，以伞幢幡等供养而抛入大海或江河里，则能使亡者从地狱等处解脱出来。
或者，这样作供养，最后在十字路口造大佛塔，以伞等供养，也为僧众供斋，再以供品精心供养，口中说「愿此成为某某的善根，愿他转生善趣」，如此一来，他也会转生在那里，之后现身等如前一样。
即使是造五无间罪、舍法罪、诽谤圣者的众生，在临终如果见到墙上写着的这一陀罗尼咒，也能清净他的一切业障，那么真正念诵就更不必说了。
持诵此咒者如来降临说「善男子到我身边来」。
在此咒的美字后面加萨瓦萨埵，意思是说要加上一切众生的名称。应当明白，如果为了某一众生，也要在那里加上他的名字。
标题：胜利道歌
基本概述
胜利道歌
——天鼓妙音
法王如意宝晋美彭措 著
索达吉堪布译
怙主诸佛智慧身，文殊室利童子尊，
恒住八瓣莲蕊心，所言愿利诸有情。
甚深光明大圆满，仅闻词句断有根，
六月修要得解脱，唯此铭刻于心中。
遇此胜法善缘众，前世累劫积资果，
与普贤王同缘分，诸道友当生欢喜。
为沉恐怖轮回众，获得永乐之佛果，
当负利他之重任，舍弃爱自如毒食。
以此可阻恶趣门，亦可获得善趣乐，
趋至究竟解脱地，切莫散乱修此要。
于诸轮回之盛事，不起羡慕之心念，
当持人天供养处，殊胜严饰之净戒。
一切增上定胜乐，悉皆依此而生故，
倘若破戒堕恶趣，切莫迷惑当取舍。
言行恒时随顺友，秉性正直心善良，
若欲长久利己者，暂时利他乃窍诀。
此乃清净人规法，三世诸佛方便道，
亦为四摄之精华，诸位弟子切莫忘！
以此善根愿诸众，超越轮回之深渊，
令诸心子皆欢喜，往生西方极乐刹。
第十七胜生周丙子年（公元1996年9月21日），我等师徒遣除内外密诸违缘，阿旺罗珠宗美于庆祝胜利之吉日，近五千僧人中，即性而唱，善哉！
译于一九九七年三月六日
颂词简释
《胜利道歌·天鼓妙音》，法王如意宝晋美彭措造。
首先是顶礼句,顶礼文殊菩萨
颂词为:
怙主诸佛智慧身，文殊室利童子尊，
恒住八瓣莲蕊心，所言愿利诸有情。
《胜利道歌》共开示了四个修法的要诀，即：
欲想尽早获得正等觉佛果，必须修学无上的大圆满法门
颂词为:
甚深光明大圆满，仅闻词句断有根，
六月修要得解脱，唯此铭刻于心中。
遇此胜法善缘众，前世累劫积资果，
与普贤王同缘分，诸道友当生欢喜。
而大圆满依靠什么来成就呢？发大乘菩提心
颂词为:
为沉恐怖轮回众，获得永乐之佛果，
当负利他之重任，舍弃爱自如毒食。
以此可阻恶趣门，亦可获得善趣乐，
趋至究竟解脱地，切莫散乱修此要。
此又需要依靠什么呢？出离心
颂词为:
于诸轮回之盛事，不起羡慕之心念，
当持人天供养处，殊胜严饰之净戒。
一切增上定胜乐，悉皆依此而生故，
倘若破戒堕恶趣，切莫迷惑当取舍。
而出离心的基础是什么呢？即需要一个秉性善良的人格
颂词为:
言行恒时随顺友，秉性正直心善良，
若欲长久利己者，暂时利他乃窍诀。
此乃清净人规法，三世诸佛方便道，
亦为四摄之精华，诸位弟子切莫忘！
这是从学处的角度讲的。如果从戒律方面理解，即欲速捷成佛度生，则应趣入无上密乘，为此，首先要受持密乘三昧耶戒；此之前提，须先具有菩提心，而菩提心必须要依靠菩萨戒；受持菩萨戒须先有出离心，出离心必须依靠别解脱戒（小乘的比丘戒、比丘尼戒、沙弥戒、沙弥尼戒、正学女戒、优婆塞戒、优婆夷戒）；推寻到最后归结为人品，因为一切戒律，都须建立在贤良人品的基础上。这四个要诀，是显密一切法门凝结成的精华，是成佛的必由之路。
最后是回向偈:
颂词为:
以此善根愿诸众，超越轮回之深渊，
令诸心子皆欢喜，往生西方极乐刹。
以宣说上述窍诀所出生的善根，诚愿一切众生能够出跃轮回的深渊险境。释迦牟尼佛宣说八万四千法门，精华要义已包含在了上述四种窍诀中，所以在此愿所有有缘弟子生起极大欢喜心，信受奉行。并愿以此功德，大家与上师如意宝一起往生西方极乐刹土，圆成佛果，这是上师法王如意宝对我们最殷切的期望。
标题：永久装片
玻片分类
  　　实验室所观察的玻片标本可分三种：
切片——生物体上切取的薄片制成；
装片——从生物体上撕取或挑取的材料制成；
涂片——液体的生物材料涂抹而成．
这三种都可以制成永久的和临时的。
永久装片和临时装片制作过程基本一致，只是在染色时需要预先将材料染色，且需防止材料中的细胞脱水变形，所以需要进行封片——用加拿大的树胶密封载玻片和盖玻片，防止水分蒸发。
值得注意的是，所有永久装片制作时都要将材料浸在生理盐水中，目的是保持细胞的形态。
制作方法
这里介绍一种常用的石蜡切片的制作方法：1.取材应根据要求选取材料来源及部位。例如植物细胞有丝分裂多选取洋葱根尖，细胞分裂快又便于切取；猪的肝小叶边界清晰明确；耳蜗以豚鼠的内耳易于定位和剥离。材料必须新鲜，搁置时间过久则产生蛋白质分解变性，导致细胞自溶及细菌的滋生，而不能反映组织活体时的形态结构。2.固定用适当的化学药液——固定液浸渍切成小块的新鲜材料，迅速凝固或沉淀细胞和组织中的物质成分、终止细胞的一切代谢过程、防止细胞自溶或组织变化，尽可能  叶片结构介绍保持其活体时的结构。固定能使组织硬化，有利于切片的进行，而且也有媒浸作用，有利于组织着色。固定液的用量通常为材料块的20倍左右，固定时间则根据材料块的大小及松密程度以及固定液的穿透速度而定，可以从1小时至数天，通常为数小时至24小时。3.洗涤与脱水固定后的组织材料需除去留在组织内的固定液及其结晶沉淀，否则会影响以后的染色效果。多数用流水冲洗；使用含有苦味酸的固定液固定的则需用酒精多次浸洗；如果组织经酒精或酒精混合液固定，则不必洗涤，可直接进行脱水。固定后或洗涤后的组织内充满水分，如不除去水分就无法进行以后的透明、浸蜡与包埋，因为透明剂多数是苯类，苯类和石蜡均不能与水相融合，水分不脱尽，苯类不能浸入。酒精为常用脱水剂，它既能与水相混合，又能与透明剂相混，为了减少组织材料的急剧收缩，应使用从低浓度到高浓度递增的顺序进行，通常从30%或50%酒精开始，经70%、85%、95%直至纯酒精（无水乙醇），每次时间为1～数小时，如不能及时进行各级脱水，材料可以放在70%酒精中保存，因高浓度酒精易使组织收缩硬化，不宜处理过久。正丁醇、叔丁醇、丙酮及二氧陆环等也可做脱水剂。4.透明纯酒精不能与石蜡相溶，还需用能与酒精和石蜡相溶的媒浸液，替换出组织内的酒精。材料块在这类媒浸液中浸渍，出现透明状态，此液即称透明剂，透明剂浸渍过程称透明。常用的透明剂有二甲苯、苯、氯仿、正丁醇等，各种透明剂均是石蜡的溶剂。通常组织先经纯酒精和透明剂各半的混合液浸渍1～2小时，再转入纯透明剂中浸渍。透明剂的浸渍时间则要根据组织材料块大小及属于囊腔抑或实质器官而定。如果透明时间过短，则透明不彻底，石蜡难于浸入组织；透明时间过长，则组织硬化变脆，就不易切出完整切片。5.浸蜡与包埋用石蜡取代透明剂，使石蜡浸入组织而起支持作用。通常先把组织材料块放在熔化的石蜡和二甲苯的等量混合液浸渍1～2小时，再先后移入2个熔化的石蜡液中浸渍3小时左右，浸蜡应在高于石蜡熔点3℃左右的温箱中进行，以利石蜡浸入组织内。浸蜡后的组织材料块放在装有蜡液的容器中（摆好在蜡中的位置），待蜡液表层凝固即迅速放入冷水中冷却，即做成含有组织块的蜡块。容器可用光亮且厚的纸折叠成纸盒或金属包埋框盒。如果包埋的组织块数量多，应进行编号，以免差错。石蜡熔化后应在蜡箱内过滤后使用，以免因含杂质而影响切片质量，且可能损伤切片刀。通常石蜡采用熔点为56～58℃或60～62℃两种，可根据季节及操作环境温度来选用。6.切片包埋好的蜡块用刀片修成规整的方形或长方形，以少许热蜡液将其底部迅速贴附于小木块上，夹在轮转式切片机的蜡块钳内，使蜡块切面与切片刀刃平行，旋紧。切片刀的锐利与否、蜡块硬度适当都直接影响切片质量，可用热水或冷水等方法适当改变蜡块硬度。通常切片厚度为4～7微米，切出一片一片的蜡带。7.贴片与烤片用粘附剂将展平的蜡片牢附于载玻片上，以免在以后的脱蜡、水化及染色等步骤中二者滑脱开。粘附剂是明胶。首先在洁净的载玻片上涂抹薄层明胶，再将一定长度蜡带（连续切片）或用刀片断开成单个蜡片于温水（45℃左右）中展平后，捞至玻片上铺正，或直接滴两滴蒸馏水于载玻片上，再把蜡片放于水滴上，略加温使蜡片铺展，最后用滤纸吸除多余水分，将载玻片放入45℃温箱中干燥，也可在37℃温箱中干燥，但需适当延长时间。8.切片脱蜡及水化干燥后的切片需脱蜡及水化才能在水溶性染液中进行染色。用二甲苯脱蜡，再逐级经纯酒精及梯度酒精直至蒸馏水。如果染料配制于酒精中，则将切片移至与酒精近似浓度时，即可染色。9.染色染色的目的是使细胞组织内的不同结构呈现不同的颜色以便于观察。未经染色的细胞组织其折光率相似，不易辨认。经染色可显示细胞内不同的细胞器及内含物以及不同类型的细胞组织。染色剂种类繁多，应根据观察要求及研究内容采用不同的染色剂及染色方法，还要注意选用适宜的固定剂才能取得满意的结果。经典的苏木精（Hematoxylin）和伊红（曙红，Eosin）染色法是组织学标本及病理切片标本的常规染色，简称HE染色。经HE染色后，细胞核被苏木精染成紫蓝色，多数细胞质及非细胞成分被伊红染成粉红色。由于苏木精是带阳离子的染料，染液呈碱性，核内染色质及胞质内核糖体等物质对这种染料有亲和性，称嗜碱性；而带阴离子的染料伊红配制的染液呈酸性，对这种染料的亲和性，称嗜酸性。有时不同的组织结构还需要用特殊的染料及染色方法加以显示，称特殊染色。有些细胞组织经硝酸银浸润后，可使溶液中银离子还原成金属银或银粒附着在细胞组织上，呈棕黑色，这种性质称亲银性，而有些细胞组织本身不能使硝酸银的银离子还原成金属银，还需加还原剂才能将银离子还原，称嗜银性。10.切片脱水、透明和封片染色后的切片尚不能在显微镜下观察，需经梯度酒精脱水，在95%及纯酒精中的时间可适当加长以保证脱水彻底；如染液为酒精配制，则应缩短在酒精中的时间，以免脱色。二甲苯透明后，迅速擦去材料周围多余液体，滴加适量（1～2滴）中性树胶，再将洁净盖玻片倾斜放下，以免出现气泡，封片后即制成永久性玻片标本，在光镜下可长期反复观察。
标题：中牟四高
学校概况
中牟四高位于中牟市区城东路56号，建校于1977年，当时称为城关高中，1997年更名为中牟县第四高级中学，隶属中牟教体局。当时仅有9个班级，36个教职工。现在，有56个教学班，240个教职工。 在集中全体师生智慧的基础上，中牟四高制定了“养浩然之气，做博学之人”的校训、“团结、守纪、勤奋、创新”的校风和“乐学、会学、自律、自强”的学风。
中牟四高教学质量逐年提高，几年来，一路高歌，一年一个台阶，铸造了今日的辉煌。2004年通过了郑州市标准化高中的验收。2005年又顺利通过了郑州市示范性高中的验收，完成了由县级二流学校向市级名校的飞跃。2011年以来四高连续六年获得郑州市高中教育教学先进单位荣誉称号；同时被中牟教体局评为教育目标管理先进单位，教育教研工作先进单位。
学校现任党委书记、校长：张继业。
历史事迹
1. 为了协助政府抗震救灾，减轻四川汶川地震灾害给人民群众的生命财产造成的损失，帮助受灾群众尽快恢复生产、重建家园，用自己的实际行动践行社会主义八荣八耻,中牟四高党支部、团委倡议大家积极行动起来，以捐款方式为受灾人民提供援助。2008年5月15日下午，中牟四高举行了抗震救灾募捐活动，全体师生心系灾区，情系灾民，积极响应，踊跃捐款，教师捐款28235元，学生捐款57439元，合计85674元。全校师生伸出援助之手,奉献一点爱心,用实际行动书写了在中华民族的大家庭中“震灾无情人有情，一方有难八方援”的传统美德 ，书写了中牟四高团结友爱的时代风采,展现中牟四高广大 师生的时代风范，用实际行动构建和谐社会，支持北京奥运会。
  
2。 2008年5月15日，在中牟县教育系统综艺大赛中，中牟四高音乐教师孙颖超、吴媛编排的节目《祝你平安》以全县最高97.5分的优异成绩荣获中牟县教育系统综艺大赛一等奖  。
3。中牟四高开展消防演练活动
5月14日下午，中牟四高开展了消防演练活动。演练开始前，四高政教处主任张君安首先讲了夏季防火的重要性、进行灭火演练的重要意义、火灾类型、灭火器使用方法，并给师生做了示范表演。随着大火熊熊燃烧，班主任、寝室管理员、学生轮流上阵，一次次把火魔制伏。通过这次灭火的演练，提高了广大师生的消防意识，增强了师生应对火灾事故的能力
  
新校建设
2012年7月10日上午，在中牟县第四高级中学隆重举行综合教学楼奠基典礼。中牟县人民政府副县长王洪波、中牟县教体局局长田金锁及相关单位领导出席仪式奠基典礼。首先四高校长张继业致词，接着中牟县教体局党委书记、局长作重要讲话，最后王洪波副县长宣布中牟县第四高级中学综合教学楼破土动工。
中牟四高综合教学楼建设面积9247.77平方米，五层框架结构，工程总投资1300万元（政府出资），建成后可容纳45个教学班，工期12个月，预计将于2013年7月建成并投入使用。学校新建高品质餐厅，总共投资500万，建成后共有三层，能完全满足学生日常就餐需要。中牟四高综合教学楼的开工建设，在中牟四高发展史上具有里程碑的意义。对于改善学校办学条件、整合教育资源、优化学校布局具有重大而深远的意义。 综合教学楼的奠基充分体现了县委、县政府对教育事业的极大关心和支持，也是科教强县战略的具体体现，此举必将加快教育改革和发展的步伐，从而推动全县教育事业全面、快速、健康的发展。
新校现在已经建设完成30%，正在紧张有序施工。
标题：半糖
图书信息
作　者：桑甜　著
出 版 社：珠海出版社
出版时间：2009-1-1
版　次：1
页　数：250字　数：140000
印刷时间：2009-1-1
开　本：16开
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787545300826
包　装：平装
内容简介
那一年，我17岁，常常会做这样的梦：梦里花繁芜、人繁芜，我每日每夜地陪着她。给她唱歌，读圣经……
谁和谁，可以真正相守一生？
是不是，我和你注定了要在爱情的地图里兜兜转转？
其实，我一直在等你。忘记了，什么时候开始，也不知，什么时候终结。只是，一遍一遍地，固执地等你。
亲爱的，你还记得吗？
那条开满鲜花的路，我一直站在尽头……
话剧半糖
演职员表出品单位：哲腾(北京)文化传播有限公司
承制单位：李伯男导演工作室
出 品 人：傅若岩 卢野 田旭
监 制：傅若岩 制作人：田旭
执行制作人：杨帆 宣传总监：影影
统 筹：李沙洲 编 剧：哈智超
导 演：李伯男 副 导 演：杨鑫
舞美设计：陈 睿 灯光设计：许树
音响设计：吴 铮 人物造型：川南造型
平面设计：候 宇 舞台监督：冯镜宇
灯光控制：孙 普 音响控制：吴浩南[1]
主　演：卢 野、张翰生、李劲峰、海燕、王璇、曹娜 等
剧情梗概每段爱情戏开始的时候，我相信男主角都会矫情的承诺：“我会一辈子都这么爱你。”每个女主角也都曾骚情的深信，这句话是真的。过不了多久女主角就会发现，男主角根本没那么爱她。她在男主角心中也没当初  《半糖》剧照那么可爱了。你也许会问，干嘛不能让男主角一辈子深爱女主角?对不起，戏如人生。一辈子太长，最怕的是凝望……
你害怕不?
别太单纯。保鲜膜也有保质期，何况爱情?发霉的爱情不也还是爱情么?不要抱怨时间摧毁了一切，时间只是暴露了真相。只要我们相爱，就肯定会看到彼此妆面下的素颜，西装里的秋裤，海誓山盟背后的脆弱无助……
你害怕不?
我们必须想办法保护爱情，有识之士发明了“半糖主义”的爱情方式。如果以一个礼拜为周期，周末我们是爱人，一至五我们是陌生人。这样我们的一辈子只有七分之二的时间需要面对面相处。余下的时间我们可以彼此想念。距离产生美，哪怕是幻觉，它也是美!不过万一故事的结局像本山大叔说的：距离有了，美没了……
你害怕不?
剧名来源
《半糖》这个剧名来自于网络上的热词“半糖主义”，指一种夫妻为保持爱情的新鲜感而实行的定时分居的婚姻方式。有人也将此称为“婚内同城分居”或者“周末夫妻”。小两口虽然是合法夫妻，却过着“五加二”的生活——五个工作日各自单过，周末两天才与“另一半”聚首。在“单过日”，他们可以通过网络、手机等各种通讯方式联络，偶尔也会像恋人般约会吃饭、看电影，随后各自散去。如果“单过日”，一方要到另一方的住处去，还必须“提前预约”。
聚焦讨论新式“周末夫妻”
据主创介绍，受到工作压力或者生活习惯的影响的夫妻常常会选择这种生活方式，这在都市白领人群已经不是什么稀奇事。将这种现象写进剧本，最终在台上呈现，就是要和观众们一起探讨“距离产生美”是不是一定靠谱，“半糖”的概念对时下年轻夫妻究竟是否适用。“半糖”能否真正给婚姻保鲜，距离产生了美也随之带来了什么。“半糖”在婚姻里到底是毒药?还是解药?难道真的只有“半糖”才能作为婚姻里唯一保鲜的秘笈吗?
公演信息
李伯男导演作品 话剧《半糖》
演出时间：2012年4月18——22日
演出场馆：上海话剧艺术中心
演出时间： 2012.10.12 星期五 20:00
2012.10.13 星期六 20:00
演出地点：深圳 深圳大剧院
演出时间：9月23日-10月15日
演出地点：上海话剧艺术中心[2]