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标题：有效控制高血压
图书信息
  书 名: 有效控制高血压
作　者：周明飞，谢英彪　
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2009-4-1
ISBN: 9787509120934
开本： 16开
定价: 28.60元
内容简介
本书从对高血压病的认识谈起，主要介绍了高血压病的家庭护理、食疗与药膳、生活调养、保健预防以及患者在家庭中进行自我调养等方面的知识。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，可操作性强。本书是一本适合大众阅读的保健读物，可供相关临床工作人员、高血压病患者及其家属参考应用。
作者简介
周明飞，南京医科大学临床医学专业本科。现任南京市小行医院院长、南京赛虹桥社区卫生服务中心主任、内科主治医师。从医18年，擅长运用中西医结合疗法诊治高血压病、冠心病等常见病，对自然疗法有深入研究。兼任中国名医理事会副理事长、国际药膳食疗学会江苏分会常务理事、南京自然医学会理事等职。参编《专家为宝宝选药》等著作5部。
图书目录
一、认识高血压
人体血压的生理作用
我国高血压病流行现状
我国高血压病患病率
西医对高血压病病因的认识
引发高血压病的重要因素
高血压的分类
原发性高血压病的症状
高血压病是无声杀手
高血压病的诊断
高血压病的特点
老年人高血压病的特点
家庭自测血压有学问
中医对高血压病病因的认识
中医对高血压病的分型
高血压病防治要点
二、家庭养护
高血压病患者的家庭护理
轻型高血压病患者的保健措施
突发高血压时的家庭急救
老年性高血压的养护
高血压病患者在夏季的养护
生活护理从小事做起
高血压病患者的自我护理
高血压病患者鼻出血时的养护
高血压病患者的精神护理
高血压病患者应少吃盐多运动
学会自觉控制血压
高血压急症的家庭救护
不要以一次性检查来确定病情的轻重
不要病情重时才用药
高血压病患者睡前用药易发脑卒中
不要忽视对病情不利的生活习惯
不要认为患有高血压就不能运动
降压药物与调节生活方式相配合
高血压病患者穿戴宜“三松”
高血压病患者进餐宜“三少”
高血压病患者服药宜“三防”
高血压病患者运动宜“三戒”
高血压病患者不宜登高楼
梳头降血压
药枕可以降压催眠
高血压病患者要终身服药
高血压病患者要正确地选用中成药
三、食疗与药膳
四、生活调养
五、保健预防
标题：滨面仕上
动漫人物
  滨面仕上（はまづら しあげ）
Hamazura Shiage
备注：动漫作品《魔法禁书目录》中第三主角
声优：日野聪
性别：男
能力：无
等级：无能力者（Level 0）
所属：“武装无能力集团（Skill Out）”、暗部组织“道具（Item）”
角色简介
  滨面仕上(左)与绢旗最爱穿着鼻环（10月3日被上条打飞掉）、染成茶色头发、一脸笨蛋相的小混混，平时身著土里土气的运动衫和牛仔裤的高中生，以“俺”作为第一人称。喜欢兔女郎，被绢旗最爱称为“超热爱兔女郎的超变态”，即便如此仍然得到恋人泷壶理后“没关系的”、“我支持这样的浜面”的全力后援。
Level 0 的无能力者，“武装无能力集团（Skill Out）”所属的不良少年，是那种“因为没有能力而成为不良的类型”。精通撬锁、偷车、拆解ATM机、办假证件等犯罪技巧。拥有出色的驾驶技术，但是却还没到拿驾照的年龄。
与服部半藏是恶友。对曾在夜晚的街头连抓自己十四次、把自己关进拘留所的警备员黄泉川爱穗没有好感，但是却每每都被黄泉川热情的搭讪。虽然不情愿，却经常被绢旗最爱拉去电影院看B级和C级电影，对毕佛莉·希斯路的C级短片大为赞赏。
因为懂得摆弄重型建设机器、能够盗取ATM机而被“武装无能力集团”挖来（而此前的“武装无能力集团”都是通过偷铁板贩卖这种逊毙的方式筹集资金的）。“武装无能力集团”的首领驹场利德被肃清后继任首领。但和驹场利德不同，毫无领导力，对首领职位不适应。在狙杀御坂美铃的行动失败后，由于组织遭到毁灭性打击而来到暗部组织“道具（Item）”做些杂工，是个给这四位大小姐开开车、当当苦力的可怜虫。
10月19日事件中，由于泷壶理后对他说出“不希望这么爱计较的滨面死掉”这番话，认为泷壶“这种人必须获得幸福”，为了保护泷壶理后远离“体晶”的伤害还打败了“道具”的首领、第四位的超能力者麦野沉利。因为“知道太多学园都市的黑暗面，因此被认定为不确定要素”[1]而逃到学园都市“外部”，并卷入第三次世界大战的漩涡中。
滨面仕上总能用理所当然的技术，解决理所当然的问题，擅长利用周遭环境来取得胜利。爱华斯说他是三种英雄的其中一个——“即使不被任何人看中，也没有一点像样的资质，但是为了保护自己唯一的、最重要的人（泷壶理后）而去扮演英雄的人”。
人物小传
一月第三个星期五，在与驹场利德和服部半藏抢夺ATM取款机的过程中被黄泉川爱穗抓获并关进了拘留所。
10月3日，在驹场利德被杀死后被临时被推上“武装无能力集团”首领的位置，为“避免对街道里的镇压”而接受学园都市上层的委托率领“武装无能力集团”去狙杀御坂美铃，但遭上条当麻与一方通行的介入而失败。滨面本应接受辅导，却加入到暗部组织“道具”。
十月的第一个星期五，滨面仕上接到加入“道具”后的第一项工作——为绢旗最爱伪造假身份证件去看15禁的电影。
在10月9日事件中，滨面仕上为了保护濒临失控的泷壶理后远离“体晶”，与“道具”首领麦野沉利对抗。最后，在与麦野沉利近距离接触时将其右眼戳瞎，并用手枪将其击倒，成为第二个以Level 0的身份打败Level 5的人。事件结束后，滨面仕上与泷壶理后成为了情侣。
10月17日，为解救泷壶理后在单间沙龙直面迎电部队，并由于误会一方通行会对泷壶理后出手而向其挑战。试图用永磁铁来干扰电极的方法攻击一方通行，但是失败。随后，遭到学园都市暗杀部队和麦野沉利的追杀。最后，滨面带着泷壶理后驾驶超音速客机逃离学园都市来到了俄罗斯——第三次世界大战的中心。
  滨面仕上(左)与泷壶理后为救治泷壶理后不得不在俄罗斯战场中寻找可以和学园都市谈判的交涉材料而奔波。10月30日，滨面仕上在后方之水的帮助下击破了袭击村庄的俄罗斯外籍兵团“私掠船（音译:普莱贝塔）”。为躲避学园都市部队的追杀而来到伊利沙里纳独立国同盟，与一方通行再次相遇。为阻止俄罗斯军方散播“细菌之墙”的计划，滨面仕上再次投入了战斗。随后，遭遇到了学园都市派遣而来的麦野沉利，最后两人解开心结并承诺要重新组建“道具”，并协力对抗学园都市的暗杀部队。最后获得了学园都市的机密材料“资质排名（Parameter List，又译素养判定）”作为交涉材料，藉此和泷壶理后、麦野沉利重返学园都市，与“道具”另一人绢旗最爱重组“道具”。
11月5日，因保护芙兰达的妹妹芙蕾梅亚·塞维伦与一方通行联手，从而落入了暗部组织“新入生”的圈套，被学园都市上层下令抹杀。战斗中，驾驭“龙骑”身披驱动铠，击破“新入生”中的银色十字·阿尔法并解救出芙蕾梅亚；在第十九学区粉碎了驱动铠的集团攻击，并驾驶驱动铠fiveover使用“加特林电磁炮（Gatling_Railgun，台译:格林电磁炮）”将“新入生”的另一员黑夜海鸟击溃。在同一方通行与赶来的上条当麻会合后，接受了蕾薇妮雅·柏德蔚对“魔法”知识的讲解。在“无线电探空仪要塞（Radiosonde Castle）”事件中，驾驶挖掘机将覆盖在诱导要塞的发信器上的混泥土凿开，使得上条成功将其破坏，最终巨大的空中要塞通过了学园都市坠入海中。
11月10日，随蕾薇妮雅·柏德蔚、一方通行、上条当麻等人奔赴夏威夷最终魔法结社“捣蛋鬼（音译:格雷姆林）”。在番外个体和黑夜海鸟的协力下部分破坏了诱发基拉韦厄火山的“引爆剂”，避免了平民的巨大伤亡。参与了保护少女琳迪·布鲁沙克的行动。
标题：李秀梅
许昌市中医院耳鼻喉科主任
  李秀梅李秀梅，女，副主任医师，原郑州市黄河中心医院耳鼻喉科主任，中国水电医科会临床专业委员会委员。现许昌市中医院耳鼻喉科主任。1976年毕业于广州中山医学院临床系，发表论文数十余篇，出版专著1部，获省级二等奖1项，市级一等奖1项，从事耳鼻喉科临床工作30余年，对耳鼻咽喉头颈外科的基础理论和专业知识掌握全面，有丰富的耳鼻咽喉头颈外科各种疾病的诊断和治疗经验，能够解决疑难病例的诊断和手术治疗，擅长急慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣耳聋、耳鼻咽喉异物取出、鼻骨骨折复位、鼓膜切开置管、扁桃体摘除、鼻息肉手术等，对重度先天性各类耳畸形等之听力重建以及对面神经，前庭经外科积有丰富经验，深受患者的信赖和好评。
黑龙江阳光女子医院副主任医师
姓名：李秀梅
性 别：女
所属医院：黑龙江阳光女子专科医院
职 称：副主任医师
擅长项目：处女膜修补术,阴道紧缩术,阴道再造术,
李秀梅简介　　
教育背景：毕业于牡丹江医学院医疗系，对妇科常见病，疑难病的诊断治疗有独到见解，擅长宫颈癌，附件炎，宫颈炎，盆腔炎，卵巢瘤，子宫肌瘤，宫外孕等疾病的诊治及计划生育手术，如薇薇保宫人流、无痛人流、药流、取上环等。 个人简历：毕业于牡丹江医学院医疗系，对妇科常见病，疑难病的诊断治疗有独到见解，擅长宫颈癌，附件炎，宫颈炎，盆腔炎，卵巢瘤，子宫肌瘤，宫外孕等疾病的诊治及计划生育手术，如薇薇保宫人流、无痛人流、药流、取上环，妇科整形等手术。
全国劳动模范
李秀梅，女，朝阳市双塔区丽都名品广场业务经理。李秀梅心系社会，她领导的企业多年来安置下岗失业人员160多人，社会年捐助额达30万元。每逢企业员工家庭婚丧嫁娶，生活困难，子女上学难等问题，她一定到场，并热心地送上礼金或慰问金。女职工王某，父亲患淋巴瘤，因看病欠下了许多债，病有所好转  后，被介绍来到丽都工作，不久后又传来母亲病倒住院的消息，出差在外的李秀梅了解情况后，立即拿出5000元，并号召员工自愿捐款总计1万多元，送到王某母亲手中。一位员工的孩子得了白血病，在家养病的李秀梅知道这件事后，看在眼里急在心上，她一边安慰这位员工，一边送去5000元钱。2010年1月，李秀梅非常重视落实双塔区委、区政府提出的“践行科学发展观村企互动”活动。为了使遭受罕见旱灾颗粒无收的孙家湾乡李杖子村贫困灾民过个好年，在她参加省人代会期间，叮嘱企业工会主席作为代表去看望和慰问灾民，并为50户特困户送去价值15000多元的米、面、油。村民们非常感动，打出条幅，燃放鞭炮夹道欢迎。受助的贫困户感动得热泪盈眶，一再表达感谢之情！多年来，她靠自己的宽厚仁德,不仅赢得了员工们的信赖和推崇，也受到了社会各界的广泛认可和尊重。在李秀梅身上，我们看到了当代女性自尊、自信、自立、自强的精神风貌，更看到了她用心诠释着热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的无私奉献之情。
她先后获得朝阳市十大杰出青年、辽宁省五·一劳动奖章、辽宁省劳动模范、全国五·一劳动奖章等荣誉。2010年获“全国劳动模范”称号。
西南林业大学外国语学院教师
李秀梅，女，英语专业硕士，教授，中共党员。现任西南林学院外语系主任。国际应用语言学会会员。毕业于西南师范大学外语学院英语专业。从事英语教学工作20余年，担任过硕士研究生、本专科生、成人教育学生和出国人员进修班各层次的英语教学工作，上过研究生英语、大学英语精读、听力、综合英语、英语泛读、英语写作、英语语音、英语语法等课程，工作认真负责，教学效果好。
主要学习与工作经历：1982年7月毕业于西南师范大学英语专业分配到西南林学院任教至今，其间，84-85学年考入四川大学外语学院英语助教进修班学习一年；99-2000学年在西南师范大学外语学院进行国内高级访问学者研修学习；2000-2002年在西南师范大学攻读英语专业硕士学位；2006-2007年获云南省地方公派留学基金的支助到英国布赖顿大学语言学院进修学习一年。96年由学校派出到泰国农业大学人文学院担任客座教授，为期半年；1989-1999年担任西南林学院外语教研室副主任、主任工作；2001-2005.7担任西南林学院外语系大学英语教研室主任；2005.7－2006.3任西南林学院外语系总支副书记（主持工作）。2004年被评为西南林学院优秀教师；1995年被评选为西南林学院首批中青年骨干教师。1993年获云南省首届高校青年教师课堂教学比赛省级三等奖和校级一等奖。1996-2007.1任云南省大学外语教学研究会理事；2002-今，多次应邀担任CCTV杯英语演讲比赛云南赛区比赛的评委。近些年在国内外学术刊物如《语用学杂志》、《语言杂志》、《外语教学与研究》、《山东外语教学》、《云南教育》等上发表论文近20篇，出版著作10本（含教材）、译著3本。
主要研究方向：英语教学、语用学和跨文化交际学。
宁波大学教授
（1963）女，教授， 研究专长以最新的体育信息、动态结合史学、心理学观点分析和运用到理论教学研究，使理论与实践相结合的学术领域中。
编写专著二本《中华人民共和国体育史简编》和《学校体育科学研究导论》；参与编写出版了《体育科研与方法》、《学校健康教育》、《体育教学原理与方法》等9 本论著；参编了“十五”国家级教材《体育史》工作。在国家级和省级刊物上发表学术论文40余篇，其中撰写的《高校体育与全民健身计划接轨的几点思考》荣获浙江省自然科学优秀论文二等奖；《高校体育教师心理品质对学生的影响》荣江省教委颁发的优秀论文三等奖；《运动服装的变化与奥林匹克竞技》获浙江省科学技术协会和人事厅颁发的三等奖；《导引养生术的意念作用》荣获全国高校第三届民族传统体育学术研讨优秀奖等。主持两项重点浙江省社会科学界联合会科普类课题《健身运动对居民心理健康的作用及锻炼方法》和《中老年科学健身方法》。及参与了国家级、省级和市级的多项研究课题。
李秀梅  副主任医师 知名妇科专家
资深妇科专家。从事妇产科临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗各种妇科炎症，  熟练应用腹腔镜、宫腔镜微创技术开展子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的诊治。凭借其丰富的临床经验及专业的医术，为数以万计的女性患者成功解除妇科疾病的困扰。
标题：尼德兰画派
简介
尼德兰画派
中世纪的尼德兰包括现在的荷兰、比利时、卢森堡以及法国东北部的一些地区。由于地理条件优越，尼德兰很早就是欧洲西北部重要的水陆交通中心，手工业发达，商业繁荣，是当时欧洲资本主义经济十分发达的地区，因此文艺复兴时期尼德兰美术也取得了辉煌成就。
15世纪尼德兰画派成就非常突出。尼德兰画派的艺术家们创作了大量祭坛画与独幅木板画，因为尼德兰美术脱胎于中世纪的哥特式艺术，使得尼德兰文艺复兴初期的绘画有比较浓郁有宗教气息，总的绘画倾向是：严肃、静穆，人物形象不够生动自然。另一方面，尽管这些作品大多表现了传统的宗教题材，却由于画家对描写世俗生活和周围环境的兴趣大大增长，作品中便不时体现出现实主义倾向。
罗伯特·康宾和扬·凡·埃克是尼德兰画派的主要奠基人。
发展历程
康平的艺术具有明显的市民文化特征，其风格的形成则受细密画、民间艺术和图
  尼德兰画派作品《下十字架》尔奈雕刻学派的影响。康平的作品曾给予凡·爱克兄弟以影响。在尼德兰绘画新风格的建立中,J.凡·爱克起的作用最为突出。他是从人文主义的角度来描绘世界的最有代表性的画家。他力求表现出世界的整体性、丰富性和多样性。在创作中，除了重视对人物性格的刻
  尼德兰画派作品画外，还在造型问题上，对光和色的表现和空间构成的问题给予特别的注意。他不仅对油画方法作了重要改进，而且在肖像画、风俗画、风景画方面都有所成就。尼德兰画家们没有写出艺术理论方面的论著。他留在画框上的“尽我所能”的题字，是对于尼德兰画家们共同服膺的治艺精神的一个很好的概括。继J.凡·爱克之后,成为布鲁日首要画家的P.赫里斯特斯可能是他的学生。 赫里斯特斯未能全面发扬J.凡·爱克的艺术传统，但在传播经过改进的油画方法上曾起过一定作用。
创作方法
尼德兰画家大多在木板上作画，用石膏底。先在纸上画好素描稿，然后“拷贝”到已准备好石瞥底子的木板上。有时用针刺孔“拷贝”，也有在画稿纸后面涂上木炭粉“拷贝”的，有时也用铅笔或蘸水墨汁或油画笔配以特种墨水“拷贝”的。 稿子“拷贝”上以后，接着用透明油色勾线，然后画好全部明暗调子。尼德兰画家之所以一定要采用透明色是为了尽量利用白色底色的反射效果。在画受光部分时，采用一种或几种颜色加白粉来表现层次，画出完整的素描，包括笔触效果。
画完后，要等画面彻底干透后才用透明的油画色一层层地罩染，直至达到所需要的色彩效果。每罩上一层透明色，也要等到干透了以后才可以再罩下一层，全部罩染完毕还须一段时间等待干透。务必使画面全部干了．才最后上一层蜡克油。
在比利时根持城的圣．巴冯教堂中有扬-凡-埃克兄弟所画供礼拜用的20张画面组成的根特祭坛画，此画虽然经历了6个世纪，至今其色彩效果仍很好。说明在那时，尼德兰画派的扬-凡-埃克兄弟已经解决了油画的干燥问题，同时也解决了油画技术上的一系列问题，如油画布的底子，油画笔胶的衔接，颜色的龟裂等等问题。 他们当时采用核桃、暑粟、亚麻仁等原料制作调色油，可使油画的颜色经久不变。从他们存留下来的画上看，色彩透明鲜艳，没龟裂。
创作特点
第一，初期绘画有比较浓郁的宗教气息，严肃、静穆、板滞。
第二，受资本主义生活方式的影响，初期以后描写现实主义世俗生活绘画渐渐增多，最终形成尼德兰风格画和早期团体肖像画。
第三，出现摹仿意大利艺术风格的"罗马派"。
代表人物
扬·凡·埃克（约1390—1441）于1422年成为独立画家，1425年，担任勃艮第公爵的宫廷画家，约于1425年  根特祭坛画创作的《教堂中的圣母》刻画了无比亲切的圣母形象，深深地打动了观众的心扉，通过高窗射进来的柔和阳光不只冲淡了教堂内庄严肃穆的气氛，而且照在圣母的脸上，使她端庄秀美的面庞神采奕奕，流露出的微笑也更加亲切动人。这件作品体现的世俗思想和画粗在描绘室内光线方面独具匠心的探索，使它成为尼德兰早期室内画的重要代表作，也是17世纪荷兰室内风俗画的先声。《根特祭坛画》是尼德兰早期文艺复兴时期的杰出代表作。这幅作品是根特市圣贝文大教堂的一组祭坛画。平日两翼闭合，可以看到外侧，节日庆典时两翼打开，显现出内侧画面。整个祭坛画内外侧共由23个画面组成。内侧中间的四个画面系主要画面，上面中间为上帝，两面为圣母和施洗者约翰，下面是祭坛画的主体部分 《羔羊的礼赞》，人物形象端庄自然，栩栩如生，花草景物绚丽多彩充满生机。画家热烈地赞颂了人类与大自然，对现实世界采取了肯定的积极态度。除了《根特祭坛画》之外，扬·凡·埃克还有一系列传世佳作：
《阿尔诺芬尼夫妇像》、《尼古拉斯·罗林的圣母》、《凡·德尔·巴力的圣母》等《阿尔诺芬尼夫妇像》是一幅新  阿尔诺芬尼夫妇像婚夫妇的全身肖像画，也可以视为一幅出色的风俗画，画家精心刻画了一对现实生活中的人物，他们宣誓对婚姻信守忠诚，表现了他们的内在情感，也表现了当时市民阶层的道德观念。虽然扬·凡·埃克的大部分作品是宗教画，他却突破了宗教画的传统技法，非常重视对人物性格与心理的刻画，非常注意写实，细心研究了光和色的表现，还对油画方法做了重要改进，在他的笔下展示了现实世界丰富多彩的景象和现世人生的生活，冲破中世纪的禁欲主义，体现了人文主义观念，为尼德兰文艺复兴开辟了道路。
希罗尼穆斯·博斯（约1450—1516），他的艺术在当时是独树一帜的，那时一般尼  愚人船德兰画家特别注意平整细腻的画风，注意形象的如实表现，博斯却往往通过幻想的漫画式形象，如老鼠、猴子，妖魔鬼怪或半人半兽影射诸如天主教主教、高级僧侣、神学家、封建主等人物，对他们进行了辛辣讽刺。他开创了一个崭新的绘画风格，冲破了尼德兰传统绘画中虔诚肃穆的宗教气息，站在进步的人文主义立场上，把批判的矛头主要对准了天主教会，反对封建主义的思想情绪，也是尼德兰新旧教派之间激烈斗争的一种表现。在他的画作中经常出现一些怪诞、夸张的形象，这些形象以现实生活为依据，又和艺术家本人的幻想相结合，同时写实性的表现手法与浪漫主义的表现手法紧密结合，形成博斯独特的绘画语言，也是他艺术上的一大特色。在《切除结石》、《愚人船》、《魔术师》、《干草车》、《圣安东尼的诱惑》等作品中，我们都可以领略到博斯独特的绘画风格。
老彼鲁·勃鲁盖尔（约1525—1569），可称为尼德兰画派的最后一位大师。作为伟大的现  农民的婚礼实主义艺术家，他与人民共同战斗。他早年曾以铜版画家身份，从事风景画创作而闻名遐迩。1556年左右开始较多地描绘人物，表现出博斯的影响。自1563年直到逝世这段时间进入了其创作的辉煌时期，产生了最重要的油画杰作。要农民风俗画中满怀热情地塑造了许多农民形象，如《农民舞蹈》、《农民婚礼》，刻画了他们豪放的性格，展示了他们充沛的活力。勃鲁盖尔的风景画也是十分出色的，他喜欢选取全景式构图，意境开阔，风景和人物紧密结合，描绘了农民丰富的劳动生活和农村的秀丽景色。如田园风景组画《收割干草》、《收割》、《牧归》、《雪中猎人》、《暗日》，表现了一年四季的自然风光与农民的劳动，情景交融，生机盎然，展现在人们面前的是一幅幅尼德兰农村景色与生活的动人写照。
他的作品《通天塔》取材旧约《创世纪》，传说挪亚后代迁居南亚底格里斯河与幼发拉底河之间一块大平原，因  通天塔为祖先被洪水冲怕了，担心再遭水灾，就齐心修建一座高塔使全体人员都住进去永保平安。塔越修越高达至天界，触怒了上帝。上帝决定施神术搅乱造塔人的语言，使人们互相不能勾通而造不成塔，这是基督教解释不同民族语言的来源。
画家以宏大的构图来描绘通天塔( 一名“巴别塔” )，以云雾拦断显示通天塔之高，以风俗画手法描绘人与物、人与环境的关系。画家以细密画的技巧功力，描绘了众多有情节性的人物活动，借以揭示人战胜大自然的力量。
标题：国医养生智慧
图书信息
  书 名: 国医养生智慧
作　者：崔先铎　
出版社： 上海科学普及出版社
出版时间： 2009-5-1
ISBN: 9787542741783
开本： 16开
定价: 24.80元
内容简介
“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”
中医养生的实质是通过调理肌体，使人体的机能得以恢复，从而唤醒我们所具备的自我调节能力，使得身体自愈。
作为社会的中坚，家庭的支柱，男性养生至关重要。本书从实际出发，结合经络、气血、饮食、睡眠、内在肌体等方面的理论指导男性合理养生。
“顺应自然规律，调节自我身心”，是我们获取成功和健康的法门。
作者简介
崔先铎，1957年生于湖北荆州，自幼天资聪颖，曾师从一位武当山民间名医专修中医药理，又先后在成都中医学院、中国人民解放军第一军医大学深造。 从医37年来，崔医生坚持中医传统特色辨证施治，发挥中医中药的优势，同时采用现代医学先进的技术，将中西医结合，提高疗效，对糖尿病、肝病、肾病等拥有丰富的临床经验。 在疑难症的治疗方面，他的治疗方法独特，多次成功治愈不孕不育、股骨头坏死、肾衰、肝硬化、硅尘肺等病症。崔医生目前致力于糖尿病、高血压的中医攻关治疗，并取得了突破性进展。
图书目录
第一章 认识男性自身，寻求养生之本
第一节 《黄帝内经》说：男女有别
第二节 我们从哪里开始衰老
第三节 先天体质决定患病易感性
第四节 “同气相求”是男性养生最大原则
第二章 用科学的养生观念指导养生思路
第一节 要去顺应，而不是去抵抗
第二节 过度医疗正在吞噬生命力
第三节 恐惧比疾病更可怕
第四节 把你的生命钟拨得慢一些
第五节 药不是灵丹，它带着“邪气”
第六节 让更年期过渡得再自然些
第三章 经络里面轻锁着男人的命脉根基
第一节 人体经络是遍布全身的命脉之路
第二节 懂得内求之人才能感悟经络的神力
第三节 顺应天序，各经当道最是养生之时
第四节 抵抗衰老就从胃经和大肠经人手
第五节 打通经脉就是打通人体的循环通道
第四章 养好五脏六腑就是养好男人的命
第一节 相信我，是你的肾在出卖你的年纪
第二节 养副好“心肝”，男人才能真正健康
第三节 脾旺百病除，男人的脾是后天之本
第四节 每个男人都有一个备需呵护的胃
第五节 健康长寿要最先从养肺开始
第六节 肝胆相照，照看好男人的护身符
第七节 重视肠道健康，跟大腹便便说再见
第五章 优质男人来自优质的一日三餐
第一节 营养足了，男人自然马力十足
第二节 少食的生活，就是健康的生活
第三节 盐，多了少了都会影响健康
第四节 了解食物的性味才能吃得科学
第五节 当心餐桌上的“致病杀手”
第六节 帮助男人吃出勃勃“性致”
第六章 男人懂得修身养性才能安享天年
第一节 中医是人生哲学，豁达才能延寿
第二节 无情未必真豪杰，泪轻弹又何妨
第三节 压力最要常疏泄，淡泊最养身心
第四节 笑是白送的仙方，快乐谁言难求
第五节 兼爱是亘古美德，宽容尽显品格
第六节 七情致病也治病，悲喜都能伤人
第七节 离开自卑的魔咒，迈进广阔人生
第八节 沉默中的孤独者，无人为你喝彩
第九节 刚愎自用多愁苦，怒火生出百病
第十节 追求完美易过劳，有时要做阿Q
第七章 都是坏习惯坏了男人的养生计划
第一节 不良生活习惯让男人越来越“冷血”
第二节 爱你的男人，就让他每天早上坐在餐桌前
第三节 男人与酒，总有着千丝万缕的联系
第四节 泡热水澡、蒸桑拿不是男人放松的良方
第五节 老烟枪，不知不觉中就被老化了身体
第六节 哪个人的健康也经不起整天地熬夜
第七节 过于疲劳的驾驶就等于是在酒后开车
第八节 警惕婚后发胖！给中年男性的小警告
第八章 男人们，开始进行“全副武装”吧
第一节 别再以为男人重要的只是智商
第二节 排毒？没错！男人也需要排毒
第三节 预防骨质疏松，做铮铮铁骨汉
第四节 一口好牙齿，见证男人的健康
第五节 “聪明绝顶”未必人见人爱
第六节 要工作？还是要一双灵活的手？
第七节 强劲的盆底肌肉更有助于性事
第八节 重新说一说“男人那话儿”
第九章 养生其实很简单，就从生活入手
第一节 社会精英们，别把应酬都放在晚上
第二节 累是百病根源，睡眠就是一剂良药
第三节 挥洒纵情山野间，给生命加点儿氧
第四节 男人尽量多运动，制造点“肌肉感”
第五节 坐得太久——伤了筋骨，还伤了肝
第六节 常爱犯懒的男性身陷生殖疾病漩涡
第七节 闲来请君多品茶，既防衰老又防癌
第八节 赤足走赛过神仙，烫烫脚睡得更香
第九节 快走出灰暗无声的“婚姻冷漠症”
第十节 中年，男人“性危机”的暗礁？
第十章 男性更加需要重视来自身体的警讯
第一节 脸部
第二节 手掌
第三节 精液
第四节 勃起功能障碍（ED）
第五节 高血压
第六节 前列腺
标题：家庭进补中药与常见病调养
图书信息
  书 名: 家庭进补中药与常见病调养
作　者：刘明平　
出版社： 化学工业出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787122069764
开本： 16开
定价: 19.80元
内容简介
本书纠正了目前常见的中药进补方面的错误观念，树立了正确的进补意识；对常见进补药材的主要功效进行重点阐释，并穿插有关中药传说，妙趣横生；还针对季节、证候、体质、年龄等不同为读者精心准备了简单易学的调理药膳，并有常见病的中药调养方，选方有效、简便、实用。本书适用于关注健康，重视养生的大众读者，对于临床医师和中医院校学生也有很好的借鉴价值。
图书目录
第一部分　谈虚论补
一、健康进补须知
1?虚证有哪些类型和表现？
2?合理进补的好处
3?进补时间的选择
4?补法分类
5?补药的煎服法
6?健康进补原则
二、走出进补误区
1?补药人人都可吃
2?补药“有病治病，无病强身”，多吃无防
3?只有冬天才能进补
4?不区别对待，盲目进补
5?补药是灵丹妙药，包治百病
第二部分　常用进补中药
第一节　补气类药
大补元气的人参
你该服用何种人参？
你知道“人参滥用综合征”吗？
吃参上火换西洋参
人参的好帮手党参
体虚乏力良药黄芪
千年仙草话灵芝
“宁得五加一把，不用金玉满车”
第二节　补血药
补血调经数当归
进补何首乌为何出现腹泻？
养血滋阴熟地黄
升白细胞佳品鸡血藤
养心健脑首推龙眼肉
补血养颜东阿阿胶
天天吃红枣，一辈子不见老
第三节　补阳药
壮阳起痿首选鹿茸
补肾良药巴戟天
“沙漠人参”肉苁蓉
“锁阳城”下唱“锁阳”
牧羊人发现淫羊藿
补肾强腰杜仲好
冬天是虫夏天是草冬虫夏草
补肺定喘良药蛤蚧
海马
大补精血的紫河车
第四节　补阴药
润喉护嗓沙参好
润肺清心数麦冬
滋阴降糖话玉竹
百合润肺清心，亦食亦药
增强免疫力新力军石斛
平补脾肺肾三脏之黄精
养肝明目圣药枸杞子
第五节　健脾养胃类药
健脾祛湿选茯苓
药食两用怀山药
进补别忘加陈皮
正确使用生木香、煨木香
从藿香正气丸谈藿香
从小水獭被救谈紫苏
山楂降脂降压新用途
第六节　清热解暑祛湿类药
清热解毒金银花
您会选用菊花吗？
从“抢购潮”谈抗病毒良药板蓝根
苦口良药说黄连
清肝散结夏枯草
决明子降脂降压新用
清补利湿佳品薏米
茵陈蒿退黄疸有特效
解暑祛湿扁豆妙
全身是宝话莲
居家解暑良药绿豆
第七节　活血化瘀类药
三七的传说
“一味丹参，功同四物”
头痛不离川芎
川、藏红花应用有别
益母草有益母体健康
天麻不可全当补药使用
第三部分　常用调补药膳
第四部分　常见病防治与调养
标题：郑州市大鸣自动门业有限公司
简述
郑州市大鸣自动门业有限公司是一家私营制有限责任公司，它成立于20  郑州市大鸣自动门业有限公司logo00年3月7日，公司集自(手)动门，门用五金类方案设计、研发、生产、销售、安装及售后服务于一体的自动门类产品的专业公司，以立足于长沙服务于全球为目标，力求在自(手)动门类产品行业树立标志性标杆性的行业引领者。
大鸣公司概述
经营范围：自动门、建筑五金、五金交电、建材、装饰材料等等。
郑州市大鸣自动门业有限公司以“精益求精，开拓进取”的发展思想，优秀的产品质量以及诚信的服务为前提，为各个用户提供“安全、可靠、性价比高”的高品质自（手）动门产品，并以完善的售后体系服务所有需求的新老客户。
为此，大鸣专门组建了一支精湛的技术服务队伍，对历年来服务于河南各个地区的客户进行回访，使客户深深感到大鸣的产品可以使用的很放心，也真正意义上实现上——“买我们的产品等于买了无后顾之忧”。
大鸣如今聚拥着德国多玛门控公司郑州专卖店和上海东丰五金有限公司河南第一专卖店，分别享有河南代理销售权。在2007年10月大鸣公司组建了4个展厅，面积达200平方米，分别展示自动门产品、门控五金及卫浴五金，其产品种类达几十种，均来自德国、瑞士、日本、韩国，且由原装进口构成。托肯的产品与服务主要产品：（包含本公司自主研制生产的和代理的产品）
自动门类：二翼带自动平移带展箱自动旋转门、三翼中立柱不带展箱自动旋转门、三翼带展箱自动旋转门、四翼中立柱不带展箱自动旋转门、四翼带展箱自动旋转门、二翼环柱带展箱自动旋转门、三翼环柱不带展自动旋转门、四翼环柱不带展自动旋转门、三翼全玻璃水晶自动旋转门、四翼全玻璃水晶自动旋转门、三翼安防控制自动旋转门、四翼安防控制自动旋转门、全园形自动弧形门、半园形自动弧形门、弧段形自动弧形门、安防小直径园型自动门、平滑(移)自动门、九十度平开自动门、紧急逃生平折自动门、折叠自动门、手术室医用密闭平滑(移)自动门、手术区医用平滑(移)自动门、手术区过道医用自动平滑(移)门、手术区过道医用自动平开门、家用(居)阳台自动门、家用(居)书房自动门、家用(居)厨房自动门、家用(居)卫生间自动门、家用(居)衣帽间自动门、家用(居)私密间自动门、伸缩自动门、电动伸缩自动门、封闭式卷闸自动门、通透式卷帘自动门、过顶式车库自动门、提升式车库自动门、别墅庭院自动平开门、各种尺寸自动隔音墙。
半自动类: 仿二翼带自动平移带展箱园型门、三翼全玻璃水晶半自动旋转门、四翼全玻璃水晶半自动旋转门、各种尺寸地弹簧半自动玻璃门、半自动移动隔音墙、半自动闭门器平开门。
半自动类: 仿二翼带自动平移带展箱园型门、三翼全玻璃水晶半自动旋转门、四翼全玻璃水晶半自动旋转门、各种尺寸地弹簧半自动玻璃门、半自动移动隔音墙、半自动闭门器平开门。
手动门类：手动玻璃旋转门、手动玻璃平移门、手动隔断隔音墙、及其他玻璃手动门。
门禁系统：密码控制玻璃自动门、感应控制读卡自动门、指纹控制门禁自动门、楼宇控制系统自动门、等其他授权限制自动门和手动门。
工程分类：不锈钢自动门工程、玻璃自动门工程、不锈钢型材包饰工程、各种彩色不锈钢铝合金门体制作安装。
五金分类：各种半自动玻璃门配件、地弹簧、玻璃门夹、玻璃门拉手、其他门类拉手、闭门器、各类房门锁、门用合页、各类门用小五金等。
适用范围：各种银行、酒店、宾馆、饭店、商场、政府机关、医院、写字楼、机场、俱乐部、各大超市、大型展厅、企事业单位、农业银行、交通银行、建设银行、工商银行、中国银行、保险公司、国际会展中心、浦发银行、合作银行、商业银行、民生银行、渣打银行、花旗银行、和地方性各种银行、移动通信、省跳水中心、贺龙体育馆、学校等各种建筑物的主出入口和次出入口、楼梯过道，电梯间过道、消防通道。大鸣的发展蓝图大鸣一直以来秉承着“八大”发展蓝图。
企业宗旨：诚实守信，以人为本，在满足市场需求的同时，为股东创造价值，为员工提供机会，为社会做出贡献。
企业发展方向：五年内在自动门行业链成为国内知名企业。
经营目标：永求创新，利益共享。
品牌目标：冲出亚洲，走向世界。
技术发展目标：紧跟国际先进技术水平，在关键技术、核心技术领域实现突破，达到国际先进技术水平。
品质目标：做行业全面质量管理领先者。
国内市场战略：在“体系营销、全员营销”的全新理念指引下，把握市场脉搏，致力于营销组织调整、市场管理制度改革、营销模式的创新以及市场网络和服务体系的建设；建立快速反应机制，充分发挥产品力和品牌牵引力。
人力资源战略：完善员工薪酬体系设计与激励模式，使员工与企业形成建立在利益共同体基础上的命运共同体；建立完善的职业经理人的选拔、培养、任用机制，积极引进国内外优秀人才，并逐步推行内部人才国际化培养机制。大鸣的企业文化理念大鸣商标寓意——“大鸣有你，有我，有大家。 让你我携手，托起明天的太阳。”
■ 企业精神——开放、和谐、务实、创新
■ 企业理念——为人类创造美好生活
■ 经营理念——一切为了客户 一切源于创新
■ 核心价值观——先做人后做事团队——以完美铸造品牌 以真诚吸引人才 多元文化 敏学创新 踏实敬业
总经理王福全语录：
“宁愿放弃一百万利润的生意，也不放过一个有用的人才！”
“ 企业的‘企’字上面是‘人’字加‘止’字，企业没有人才，企业也就停止了。”
“企业机制的弱化、退化，比一亿元的投资失误更致命！”
“ 稳健经营、控制风险、有效增长，向利润第一转型。”
“ 为社会创造价值，为股东创造利润，为员工创造机会。”
“用人品经营商品 靠商品完成人品。”
“ 敢为人先，敢为担当，团结开拓，携手共进。”
标题：昭光健康
图书信息
  书 名: 昭光健康
作　者：北京昭光大众健康研究所
出版社： 青岛出版社
出版时间： 2009-9-1
ISBN: 9787543650107
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
最好的医生是自己，但同时最大的敌人也是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天，除去遗传和环境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在医生。自己才是自己生命的主人，只要战胜了自己的无知和弱点，健康就在自己手中。
本书由北京昭光大众健康研究所众多专家为您解读健康，涵盖了现代健康生活相关的方方面面。
图书目录
食品安全与营养
孩子怎样吃更科学
血脂异常及其防治
老年慢性病与保健
高血压监测与预防
脂肪肝的防治
健康女性，魅力人生
健康的生活方式与心血管病
营养与慢性疾病
与疾病化敌为友
让运动打开健康之门
标题：鼓楼区博物馆
简介
鼓楼区博物馆位于福州市乌山风景区的东南侧，建筑面积约1500平方米。该内有三座修建于1884年的古建筑，南北走势，依山而建。整体建筑宏伟气派，景致壮观。数座“藻井”造型美观，各具匠心，技艺高超，富丽堂皇。廊柱楹联，匾额题词，苍劲有力，书法各异 ，表现了清代典型的建筑艺术风格。1995年被增补为区级文物保护单位。2001年被福州市政府核定公布为第五批市级文物保护单位。鼓楼区博物馆为国家注册单位，是该区重要的历史文化展示基地。[1]相关信息一、地址：福州市鼓楼区乌山路道山观弄8号本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
二、乘车路线：市内乘K3、16、64、86、97、106、117、121、122、125路到乌山路口站下车。
三、收费标准：免费
四、开放时间：上午8：30——12：00下午14：00——17：00（每周一闭馆休息）[1]
标题：实贷实付
概述
实贷实付是指银行业金融机构根据贷款项目进度和有效贷款需求，在借款人需要对外支付贷款资金时，根据借款人的提款申请以及支付委托，将贷款资金主要通过贷款人受托支付方式，支付给符合合同约定的借款人交易对象的过程。
词条来源
上海银监局3月8日对政府融资平台企业贷款作出风险提示，要求各银行对这类企业2009年底贷款逐笔打开梳理，对每笔贷款开展重新评审和严密的风险排查，同时要求银行坚持“受益人支付”的原则，防止贷款汇入集团资金池或平台公司统筹使用。
上海银监局同时重申银行贷款必须坚持“实贷实付”，为防范借款人化整为零规避“受托支付”，可采用按月核定自主支付最高额度的方式。
据悉，上海银监局要求各银行对政府融资平台企业2009年底贷款逐笔打开梳理，对每笔贷款逐个开展重新评审和严密的风险排查，对项目贷款要重点审核报批手续、环评结果、用地审批、项目资本金到位、银行内部审批及担保落实情况等各项要求；对流动资金贷款要重点审核贷款资金实际用途、银行内部审批及担保落实情况等各项要求，同时逐户登记造册、按企业建立信贷台账。
在控制风险方面，上海银监局特别指出，对不符合相关规定投向产能过剩行业、违规挪用或资金闲置的贷款，银行要下决心采取多种措施尽早回收。
上海银监局强调指出，对实行资金池管理的大企业集团和资金统筹使用的政府融资平台公司，必须坚持“受益人支付”原则，银行贷款资金不得汇入集团资金池或由平台公司统筹使用。
关于“实贷实付”的贯彻细则，上海银监局表示，采用受托支付方式的，贷款发放后应尽快支付给借款人交易对手，禁止超出合理时间长期滞留在借款人账户上；采用自主支付方式的，应按借款人提交的用款计划发放贷款，并定期通过有效方式核查用款计划的合理性和贷款支付是否符合约定用途，坚决禁止借款人有意化整为零规避“受托支付”要求的行为，可采用按月核定自主支付最高额度的方式加以控制。
专家分析
新颁布的《流动资金贷款管理暂行办法》和《个人贷款管理暂行办法》主要从贷款业务流程规范的角度提出监管要求，从流程上遏止贷款人挪用信贷资金的可能。
过去存在挪用流动贷款资金的根源在于“超额放贷”，银行发放的贷款金额超出借款人实际资金需求。因此，此次《流动资金贷款管理暂行办法》对贷款资金总量提出了明确要求，规范重点之一就是要求银行业金融机构应贴近借款人实际，合理测算借款人的流动资金需求，进而确定流动资金贷款的额度和期限，防止超额授信。
银监会相关负责人近日也表示，银监会今年将推动落实贷款新规作为工作重点之一，树立“实贷实付”理念，建立全流程的精细化信贷管理模式，注重从源头上控制信贷资金被挪用风险，为贷款资金流向实体经济提供制度保障。对此业内人士表示出不同的看法，有人认为，此举有利于银行掌控信贷风险，使得信贷资金被挪用这一问题获得解决的突破口;也有人认为，贷款新规强调的“实贷实付”，虽然有利于银行掌控信贷风险，但在实际操作过程中仍存在较大的困难，关键在还于执行，在实际执行过程中会面临较大难度。其中对地方政府的影响可能会比较大，由于新规实施后，某些地方政府平台项目的企业从银行获得贷款不再像以前容易，所以在推行的过程中可能会遇到一些阻力。为此，银监会称，银监会也在督促检查贯彻落实《固定资产贷款管理暂行办法》和《项目融资业务指引》的有关情况，将把各银行业金融机构执行贷款新规的情况作为监管评价的重要参考。对执行不积极、不到位造成重大负面影响的银行业金融机构，银监会将按照有关法律法规和审慎监管要求，严格追责。
《流动资金贷款管理暂行办法》还对贷款资金的用途进行了限制，规定贷款人应与借款人约定明确、合法的贷款用途，流动资金贷款不得用于固定资产、股权等投资，不得用于国家禁止生产、经营的领域和用途。防止银行信贷资金过多的进入股市和楼市，促进贷款资金真正流向实体经济。业内人士分析，新规实行后，在短期内可能会影响到楼市与股市资金供给量，但长远看，将有利于保证国内金融稳定，保持国内经济和证券市场的稳定发展。
同时，《流动资金贷款管理暂行办法》还强调对流动资金的支付和贷后管理，加强对回笼资金的管控，规定贷款人应根据借款人的行业特征、经营规模、管理水平、信用状况等因素和贷款业务品种，合理确定贷款资金支付方式及贷款人受托支付的金额标准。有媒体分析，这一规定给了贷款银行一定的权限去自主判定怎样的金额算是较大金额且需要采用贷款人受托支付方式，更利于贷款银行根据实际情况进行操作，但同时也给贷款银行留出了一定打擦边球的空间。
《个人贷款管理暂行办法》的亮点之一则是强调贷款面谈面签制度，以防止出现个人被不法分子冒名套取银行贷款，或借款人的信贷资金被他人冒领挪用，切实保护借款人的合法权益;《个贷办法》明确规定，贷款人应就借款人的借款用途进行尽职调查，贷款人不得发放无指定用途的个人贷款。个人在提出贷款申请时，应当有明确合法的贷款用途。
此外，还有一个细节值得我们关注，《个人贷款管理暂行办法》强调的受托支付方式。新规要求个人贷款资金原则上应采用贷款人受托支付方式向借款人交易对象支付，由银行根据借款人的提款申请和支付委托，将贷款资金直接支付给符合合同约定用途的借款人交易对象。新规明确借款人无法事先确定具体交易对象且金额不超过30万元人民币贷款金，也可以打给个人账户。这就这意味着，30万元以上的个人贷款都将直接通过“受托支付”的途径发放，贷款人无法直接从银行取得。
标题：缔造者
综述
一般指对创建某个组织、有形的无形的群体甚至国家，或精神领域作出突出贡献的人。缔：结在一起，屈原《九章·悲回风》诗：“气缭转而自缔。”引申为缔结，贾谊《过秦论》：“合从缔交，相与为一。”引申为创建。
词语解释
缔造释义：造业、建造，多指伟大的事业。
创建：缔造者|缔造事业|缔造共和国。
例如：
孙中山，中国革命的缔造者。
毛泽东，中华人民共和国的缔造者。
爱迪生，电灯泡的缔造者。基本解释[found;create] 创建
缔造产物繁体字缔造者拼音缔造者:di zao zhe详细解释1. 经营创建。
《宋书·谢庄传》：“使弛坠之构，更获缔造。”
清俞樾《春在堂随笔》卷二：“乘篮舆，度六桥，先至理安，时已尽毁於贼，正在缔造。”
2. 指创立大事业。
《辛亥革命前十年间时论选集〈大同日报〉缘起》：“先祖茹苦含辛缔造之业，扫地以尽。”
吴晗《论老当益壮》：“我们的祖先以这种优良的品德缔造我们的国家，世代相承。”
茅盾《右第二章》二：“﹝ 李先生 ﹞想到他十年来艰苦缔造的快乐家庭转眼就要沉没在残酷的炮火中，忍不住也滴了两点眼泪。”
3. 构谋。
宋杨亿《君可思赋》：“乍缉缉以翩翩，竞翕翕而訿訿，结合阴邪，缔造疑似。”　
4.自然-道
老子：道生一，一生二，二生三，三生万物。道法自然。
举例
1.中华人民共和国的缔造者，伟大的毛主席，永远活在我们心中。
2.孙中山先生缔造了中华民国。
3.他是这个庞大的商业帝国的缔造者，创造了无人能及的业界神话。
4.艾美奖通常授予美国以外的其它国家的优秀电视工作者和艺术家，但本届电视艺术与科学缔造者奖授予了美国导演兼制片人史蒂芬斯皮尔伯格。
5.屋大维是罗马帝国的缔造者!罗马共和国应该不是一个或是几个人缔造的.而是一群人共同完成的.而且应该是借鉴了希腊的民主制度!
游戏职业
所属游戏：网络游戏《地下城与勇士》中的角色。角色简介《地下城与勇士》（简称DNF）2013年惊喜不断，在万众期待的80级版本“时空之门”开启1个月后，DNF第四季外传又将接踵而至。在第四季外传中，传说中的第十职业“黑暗武士”和“缔造者”将来到阿拉德大陆，而“缔造者”这个独特职业在外形和技能方面都与魔法师大相径庭，但其特殊的元素力量却使他成为一个独立的职业，其技能的全面性在得到肯定的同时也招致了诸多的争议。
虽然缔造者外形与相同，也同样使用魔法师的武器，但她他却被独立出来成为了DNF中的第十一大职业，并不属于魔法师的转职职业。此新角色将运用其独特新颖的全新操作方式——鼠标释放技能操作，如此独特的职业首次出现在阿拉德大陆上，必将得到众多勇士的追捧。职业介绍网络游戏《地下城与勇士》中的角色女魔法第5个职业——缔造者，可直接创建该职业，并非由女法师转职而来。来自未来，获得了强大的时空力量，同时也可使用古老的魔法师武器——扫把。  缔造者[1]
缔造者技能有五大类技能，每大类下面有两个技能。刷图过程中，大类技能放在快捷键处（QERFG），当你使用大类技能后会触发两个小类技能，然后使用鼠标左键与右键控制释放，攻击系技能全部为固伤。
移动是使用WSAD键，跳跃空格。另外缔造者出生带扫把，精通板甲。缔造者可以用鼠标来捡取东西。移动速度缓慢是唯一缺点。背景故事你好奇未来吗? 　连那颗星星也消失了 　世界上所有的光都消失了 　这就是世界的末日 　那这之后时间将停止不动 　这可怎么是好 　不，不能就这样结束 　一定要改变 　是的，一定要改变 　你们倒底能不能逆转时间的力量，试炼在等着你们 　放心吧交给我们 　缔造者是通过召唤一切东西或魔法攻击敌人，利用时空的力量，通过使用鼠标操作方式攻击，控制可以看到的一切的目标。职业特征使用鼠标操控。无法参与决斗场，势力战，支援系统。
精通防具：板甲
主要武器：扫把
攻击类型：召唤一切东西或魔法攻击
上手难度：★（MP前期缺乏，后期足够）[1]
国服官网4月份壁纸确定已经是缔造者，所以会在4月份登场。敬请期待！技能介绍技能
要求
说明
物魔转换
<通用>
20 lv
0 sp
可以把未转职前的基础技能进行物理与魔法伤害之间进行转换。(不适用于buff技能，在角斗场中无效)
火墙
< 火焰-左键 >
1 lv
-- sp
生成火焰，进行攻击。
陨石坠落
< 火焰-右键 >
1 lv
-- sp
生成陨石，砸到敌人位置。
冰石
< 冷气-左键 >
10 lv
-- sp
生成冰岩石，滚向敌人并造成伤害。
冰板
< 冷气-右键 >
10 lv
-- sp
召唤出巨大的冰板，砸到敌人头上。
木栏
< 妨碍-左键 >
20 lv
-- sp
地上冒出树根，阻碍敌人移动。
抓抛
< 妨碍-右键 >
20 lv
-- sp
抓取敌人后抛投。
火焰飓风
< 守护-左键 >
30 lv
-- sp
周身产生巨大的火焰飓风，攻击周边的敌人。
冰盾
< 守护-右键 >
30 lv
-- sp
周身生成坚固的冰，防护自己。
风压
< 风-左键 >
40 lv
-- sp
从身上聚集风力，喷向敌人。
风暴
< 风-右键 >
40 lv
-- sp
产生暴风攻击敌人，并将敌人吸附到暴风中心。[2]
标题：需求导向的量化培训体系
基本信息
主讲：许盛华  
组成：6盘DVD
出版社：北京大学出版社
定价：480
讲师简介
许盛华，芬兰获赫尔辛基工业大学硕士，北京航空航天大学学士，当选中国人力资源开发网“2006年中国年度十佳培训师”，并于2008年再度当选“中国十佳培训师”。
国内首创的“量化培训管理”方法，将复杂的培训管理变得简单、实用、高效。将培训[1]﻿[2]﻿管理人员从复杂繁琐的日常事务中彻底解放出来，有效地提升了培训管理的效率。
世界上首位提出“静态需求”和“动态需求”理论的专家，彻底解决了培训管理中的最大难题——“培训需求管理”，为培训管理带来了创新并产生了革命性的影响！
独创的“培训管理”ERP系统—— “摆渡人”培训管理ERP，对培训管理行业的发展产生了深远的革命性影响。在经过许多中外企业使用后，客户均予以高度评价！被业界称为中国培训体系建设第一人。
编辑推荐

企业或单位的培训主管往往每到年底都特别忙，忙什么呢？忙着做当年的培训总结，忙着当年的培训冲刺（钱没花完，或者计划未实施完，要赶在年底前花完，或者做一些业绩出来），忙着做来年的培训需求调查和培训计划，辛辛苦苦忙完了这些，在实施培训计划的时候，却得不到积极的响应，很多部门都说是很忙，派不出人来参加培训。培训主管觉得很委屈，有一种“皇帝不急太监急”的感受：我其实是在帮助你们，为什么你们这么消极？！几个回合下来，培训主管觉得干不下去了。
部门主管们背后也有自己的隐情，说是培训部门提供的培训不是他们需要的，他们需要的培训培训部门没有提供。
公司领导觉得在培训上投入了这么多，为什么看不到该看到的业绩。对培训的态度也慢慢发生了一些改变。
到底是哪里出了问题，为什么会发生这种各方都不满意的情况？是培训管理人员不够专业，还是培训没有针对性，抑或是培训师的问题？
许盛华老师根据自己多年培训管理的经验以及自己的研究的成果，跟你一起分享如何解决这些困惑。
书籍目录
第一讲　培训管理概述
第二讲　培训常见的误区
第三讲　培训体系的构成
第四讲　培训课程体系的建立
第五讲　培训课程体系的建立与培训需求
第六讲　静态与动态培训需求管理(一)
第七讲　静态与动态培训需求管理(二)
第八讲　静态与动态培训需求管理(三)
第九讲　静态与动态培训需求管理(四)
第十讲　培训需求量化及意义
第十一讲　内部培训师的培养与管理
第十二讲　外部培训师的甄选与KPI管理模型
标题：应对日常头痛
图书信息

应对日常头痛  
作　　者： 滕继军 等主译
出 版 社： 人民卫生出版社[1]﻿
出版时间： 2009-9-1
字　　数： 56000
开　　本： 大32开
I S B N ： 9787117115896
定价：￥19.00
内容简介

日常头痛是一种常见病、多发病。据世界卫生组织统计，该病目前是世界上前20种病症之一，而且有分为偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛等。该病起因复杂，常常是其他疾病的表现症状，因此，不仅常被患者认为仅仅是头痛，而且，也常被医生误诊。该书解释了头痛的多种原因及应对方法，患者可“对症下药”，从头痛中了解其正真原因，以便在求医中心中有数。 
目录

第1章 本书的目的——流行病学、患病率和危害
第2章 历史背景
第3章 诊断和分类
第4章 病因和危险因素
第5章 何时该为头痛担忧
第6章 治疗
第7章 结束语
标题：Cultwo
韩国搞笑艺人组合Cultwo
韩国搞笑二人组，由郑灿宇、金泰均二人组成。以搞笑的语言功底活跃在韩国各大综艺节目上。
所属社：Cultwo Entertainment
成员：郑灿宇、金泰均
出道：2003年第一张专辑《新的开始》
受赏：2010年第22回韩国PD大赏 radio部门出演赏
2007年 SBS 放送演艺大赏FM Radio Star赏
郑灿宇
  生日：1968年2月28日
身高：179cm
体重：80kg
家庭：一男一女
学历：东首尔大学 电力学
出道：1994年MBC喜剧演员招募第5期
金泰均
生日：1972年9月16日  身高：179cm
体重：78kg
家庭：独生子
学历：首尔艺术大学 放送演艺学
出道：1994年MBC喜剧演员招募第5期
出演节目
091208 第10期 强心脏 .SBS.
音乐作品
  专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       新的开始 2003-09-23              唱片公司：CULT  专辑曲目（5）      01．  不要哭丧着脸      02．  Everybody Sunshine      03．  为了你 Event          04．  选手入场      05．  好啊好啊              [1-2]
标题：高景民
出场次数
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
高景民履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010仁川联合22韩国1[1]
标题：大金鲨
游戏简介
大金鲨游戏机此机台为8门压注固定倍率、玩法新颖、单门压注最大，可达990分，其中更有大、中、小型场地可供选择，炒场更轻松。
程序说明
1、游戏难度：1-3，不打露单时有作用，建议2。  
2、筹码1，小筹码的分值。
3、筹码2，大筹码的分值。
4、买分步长：上分的步长。
5、是否打单：是走难度还是走露单。保存后要重启。
8、清楚底分：点查询利润上空，输入密码111111，点清除确定清除底分，点取消取消清除底分，点改密码修改清零密码。
9、清除记录：点改密码上空，输入密码111111，点清除确定清除记录，点确定清除将清除所有的记录。点取消取消清除记录，点改密码修改清零密码。
大小倍数
（选择是用大倍率还是小倍率，按删除键选择，出厂默认小倍数）有很多新品种为了适应部分地区玩固定倍率，机器增加了下列功能：
1，小倍数变，（是指倍率是小倍率，但是每次开牌，都会换倍数）
2，大倍数变，（是指倍率是大倍率，但是每次开牌，都会换倍数）大金鲨游戏机(4张)
3，倍数不变，最大46最小5倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大46最小5倍）
4，倍数不变，最大40最小5倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大40最小4倍）
5，倍数不变，最大46最小4倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大46最小4倍
6，倍数不变，最大75最小4倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大75最小4倍
7，倍数不变，最大70最小4倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大70最小4倍
8，倍数不变，最大68最小4倍，（如果选择这个倍数，每次开牌都是最大68最小4倍
标题：南蛮酒
简介
南蛮酒是云南省玉溪市的特产，因诸葛亮而出名，后成为皇家贡酒。[1]
现状
云之南食品有限责任公司拥有固定资产1500万元，该企业是云南酒类生产的骨干企业。南蛮酒系列白酒  沿袭大龙口酒固态小曲清香发酵技术，则是易门云之南食品有限责任公司根据市场需求开发的一种具有一定文化内涵的高、低度白酒。结合米香型白酒生产工艺精酿而成。
易门云之南食品有限公司占地面积近40亩，综合生产能力为5000吨/年。根据府内秘方和地方史料，经多年挖掘整理，研究酿制出的“南蛮酒”，其酒体丰满，晶莹剔透，味淳且甘，回味绵长。其产品在20世纪90年代曾三次荣获云南省优质产品称号，三次获得“云南省消费者喜爱产品”称号。
传说
传说“南蛮酒”名出自三国时代的诸葛亮，他为完成先帝北伐曹魏，匡扶汉室。为除北伐后顾之忧，遂亲统大军南征，七擒孟获后，使蛮地归服。在会盟宴上，孟获献府内珍藏多年美酒于蜀相，孔明畅饮后感慨道“亮遍品中原名酒，皆不如此，南蛮酒，隆中无，蜀亦无……”，从此“南蛮酒”便成为向朝廷进贡之品。此后，“南蛮酒”便成为贡奉朝廷的贡酒。现在的南蛮酒系列是云之南食品有限责任公司根据府内秘方和地方史料，经多方挖掘整理，研制而成的，别具一番风味。
标题：街道口
地位
街道口的变迁(5张)泛指武汉市江南地区珞狮路与武珞路交界的大片地区。是武汉市城区一个重要的商业网点。与中南路、司门口一起并称“武昌三大商业中心”。
功能
提起买电脑、买软件，武汉人的首选就是街道口。街道口以执武汉电脑行业之牛耳而誉满三镇。
但是现在提起逛街、购物，武汉人又多了一个选择，那就是街道口，这里有新世界百货、群光广场、工贸家电、武商量贩、中商平价等卖场。
街道口由于区位优势带来的投资价值与日俱增。二环线的开通、地铁2号线和8号线在这里交汇，“创意大道”走出蓝图变成现实，让街道口集交通中心、商业中心和创意中心等诸多“中心”于一体的“黄金十字带”。
名称由来及未来发展
麻雀变凤凰街道口之名始于清代，当时的街道口为武昌城东北部的一小镇。因小镇东有一村庄，名曰杏花村，由村通往小镇的道路形如钥匙，街道口遂又有“钥匙头”之名，不过一般人更喜欢将其称为“街口头”。解放后，武汉市地名委员会正式将此地命名为街道口。
一直到上世纪70年代，街道口为土路、湖塘、田地，一派典型的乡村风味。1986年7月，经省政府批准，洪山区由郊区改为城区，原属武昌区管辖的街道口改由洪山区管辖。这样，街道口一下子由武昌区的偏远地区成为了洪山区的中心地区。
但真正给街道口带来翻天覆地变化的却是科技一条街的建设。上个世纪九十年代初，全国兴起电脑热，许多经营电脑、耗材、配件的小企业来此扎堆经营，加上宏观政策的倾斜，便形成了街道口广埠屯科技一条街。
随着武汉经济的不断发展，在街道口投资的企业越来越多，投资金额越来越大，大型的商业卖场、写字楼、商住楼也尾随而来，街道口商圈在不知不觉中已经颇具规模，近年来，街道口商圈的发展不断加速，街道口区域犹如一颗在武汉市脱颖而出的新星。中心加中心街道口区域的繁荣不是偶然的，是有着深刻原因的。
街道口位于武汉市的最南端，并且接近武昌的核心地带，同时它又处在中南商圈和鲁巷商圈之间，在交通上承前启后，是往来中南和光谷的必经之地。它的自身条件非常优越：该区域是一个重要的科教基地，经济已经颇具规模，并且靠湖（东湖、南湖），夹山（珞伽山，大、小洪山，桂子山），植被丰富，环境优美，适合居住和商务。
重点一提的是，街道口同时是武昌的交通枢纽之一，它是武汉市二环线的重要支点之一，规划中连接江南、江北的2号、8号地铁也将由街道口通过。“环线经济”和“地铁效应”一起发力。
在这些得天独厚的优势的支撑下，街道口区域的经济迅速发展，这里已然将“科教中心”、“文化中心”、“交通中心”和“商业中心”集于一身。而未来，随着以街道口为中心的“创意大道”规划的实施，若干年后还会把“创意中心”的帽子戴上。
标题：有么说么
主持人
曾经：海沫、老爷子（刘延广）
现任：阿庆哥（张庆）、小紫妹（张紫琪）