标题：闫涵
基本资料
  [1]中文姓名：闫涵
国籍：中国
生日：1996年3月6日
出生地：哈尔滨，黑龙江省
兴趣：跳舞，音乐，玩游戏
职业：运动员
从事项目：花样滑冰
开始花滑时间：2001年
所属俱乐部：黑龙江冰上训练中心
教练：贾曙光
启蒙教练：黄冰
编排：姜海兰
现世界积分排名：20名（截止至2013年3月27日）[2]
赛季最佳总成绩排名：14名（截止至2013年3月27日）[3]
个人最好总成绩：235.22分（2013年四大洲花样滑冰锦标赛，大阪）
短节目最好成绩：85.08分（2013年四大洲花样滑冰锦标赛，大阪）
自由滑最好成绩：150.14（2013年四大洲花样滑冰锦标赛，大阪）[4]
赛季经历
青年组第一个赛季（2009-10赛季），闫涵第一次闪光是在全锦赛上，作为一个只有五种三周和高级33的小男单，却以流畅的滑行、高质量的跳跃和全套干净的节目在一众老大哥中脱颖而出，出乎所有人意料的短节目和自由滑都排名第一，成为一黑到底的一匹大黑马。随后，他第一次亮相国际，出去比了JGP土耳其站，又拿了第一，更让人欣喜的是，短节目的pcs是全场最高。那个赛季他只得到一站JGP的名额，土耳其站是最后一站JGP，所以他没有第二站了，成了一个没有第二站所以进不了JGPF的拿了分站赛第一的新人小男单。本来他的成绩还可以耀眼一点，但他在1月的时候练习跳跃时骨折了，于是剩下的赛季报销，很遗憾地错过了世青赛，整个赛季只有一次国际亮相，因此很多人的记忆里根本没有意识到他09年就已经出去青年组比赛了。
第二个赛季（2010-11赛季），闫涵伤愈复出，比较全头全脑地亮相了国际青少年组比赛。跳跃技术上没什么升级，依旧是五种三周，高级三三，没有3a和4t。但是，他忽然给了大家一种眼前一亮的感觉，更多的出场次数让更多的冰迷认识到他，并发现，这个小男单他基础非常扎实，无论是滑行旋转还是跳跃都很不错，各项技术环节都可以得到相当的GOE！很多冰迷就是这个赛季知道他的，因为当时有韩国冰迷形容他为“刀刃上像抹了黄油”，这个评价让人印象深刻。分站赛上拿了两个第一，在北京举行的JGPF上，自由滑时他却显得非常紧张，发挥得一般，当时看视频还可以看到，贾曙光教练问他能拿几分，他说100来分吧，最终出分118，他和教练两个惊讶极了。当时大家意识到：这个孩子不一样，他是我国很少见的，可以有pcs空间的选手。那场比赛很神奇的，大家都没有发挥好，他最终排在美国选手多恩布什之后，拿了银牌。同年年底的全锦赛上他在短节目中做了成功的3A，但自由滑没用3A难度，却在一群会4T的老大哥的包围下居然又拿了冠军。他第一次世青赛上发挥还是比较好的，没有什么大失误，但是他没有选择上3A，难度所限，最终第六。可以看得出，他那个赛季早就开始练3A了，但是国际比赛中都沉住气没有用。只能猜测，这可能是他和教练组的一个习惯，练出难度暂时只做储备，不轻易开始用。
第三个赛季（2011-12赛季），算是闫涵到现在为止最辉煌的赛季，亚锦赛、JGP、JGPF、青冬奥会、冬运会、世青赛等许多比赛连轴转，在经常感冒发烧身体状况不佳的情况下拿了一串的冠亚军。那个赛季他一口气上了3A和4T两个难度，并且成功率很高，吓了大家一跳，在当时普遍大家还不会4T的青年组中，加上他愈加彪悍的滑行，他忽然从clean也上不了世青赛领奖台的级别一下子跳到了冠军竞争者级别。但他这种看似忽然的飞升也不突然，因为3A已知是提早一个赛季就储备了的，后来也有小道消息显示4T是3A的同期开始练的，稳扎稳打，所以才有条件爆发。而这个赛季中，他在训练中可以尝试完成4T3T。
第四个赛季（2012-13赛季），本以为拿到世青赛冠军和一站海外GP名额，国内选手世界积分排名最高的他可以顺利升上成年组，未料仍然要继续在青年组的比赛。他的节目技术难度总体改动不大，把3T连在3A后，改做了3A3T，编入了上赛季没有放入成套的3Lo顶掉了2A，把难度较低的2A2T2Lo改成了3F2T2Lo。而且两套节目的衔接难度都更高了。从暑期集训冰迷拍摄的视频，我们也都了解了，他已经可以比较熟练地完成43以及3a3t了，甚至可以完成4s。当时冰迷们可以说对他的新赛季充满希望和遗憾，遗憾如此水平的选手无法进入成年组，但仍期待他在青少年组中可以继续称霸。然而新赛季开始后，现实却不是这样。
他这个赛季的第一个转折点发生在第一站JGP斯洛文尼亚站，在第一跳3A翻身后，第二跳4T突发变故，摔得很重，在之后的四分多钟里他也没有能够从这一摔的影响中挣脱出来，一系列的跳都完成得痛苦而勉强。最终得到了68+的pcs，排名第五。
他的肩、腰、跨拉了，引发旧伤，更糟糕的是，2012-13赛季冰协为他安排的两站JGP是相邻的，一周后他就要克罗地亚开始另一场比赛，而我国青少年组选手出去比赛是没有随队队医的，因而这一周他必须通过自我调节调整状态。临危上阵，克罗地亚站短节目按原计划完成了，只是蹲转被计了零分，因而打了点折扣得了70分。而长节目则临时决定降难度，滑了一个以前从没有见过的单3A，无4T，重复3Lz和3F的难度编排版本。好在难度顶住了，基本上干净了。值得庆幸的是裁判也没有因为他难度的大幅度下降而一起砍了他的pcs，给了个70+的pcs，自由滑总分141+。克罗地亚站他最终总得分212+，是前半赛季中国男单国际最好成绩。他之后身体情况也没有好起来。他之后发生过几次左肩脱臼，可以得知的已经有五次，有点习惯性脱臼的倾向。这次全锦赛之前就他就新发生了一次脱臼。[5]
让人高兴的是，第二个转折点来了，冰迷们惊喜地发现闫涵在中国派出4cc的阵容名单上。随着春节的临近，他终于迎来了颇有分量的成年组国际赛首战——四大洲锦标赛。他的节目基础难度分值在众多男单选手中仅排第十，并且前半赛季的低迷表现也让许多人不看好他。但闫涵给了冰迷一个巨大的惊喜，短节目完美地完成了所有技术动作，惊人远度的3A和狂放的步法给人留下深刻的印象，拿到全场最高的技术分，短节目后排名第二。第二天的自由滑上，他完成了漂亮的3A3T但随后的4T跳跃重重摔倒，习惯脱臼的肩膀又一次受伤，但所幸他撑住了，比较好地完成了之后的所有跳跃，最终以刷新个人最好成绩的235.22获得了铜牌，站上了中国时隔八年之久的四大洲领奖台。
成长荣誉
04-05赛季
2005.03 亚洲少年花样滑冰锦标赛：亚军
05-06赛季
2005.12 全国青少年花样滑冰系列赛——齐齐哈尔站：男子乙组（少年组）亚军
2006.01 全国青少年花样滑冰系列赛——哈尔滨站：男子乙组（少年组）冠军
2006.04 黑龙江省运动会花样滑冰男子单人滑：男子乙组（少年组）亚军
06-07赛季
2006.12 全国青少年花样滑冰系列赛——北京站：男子甲组（少年组）亚军
2007.01 全国青少年花样滑冰系列赛——长春站：男子甲组（少年组）冠军
07-08赛季
2007.10 全国花样滑冰锦标赛（十一冬运会预赛）：总成绩13rd
2007.12 全国青少年花样滑冰锦标赛：男子青年组冠军
2007.12 全国花样滑冰大奖赛——长春站：男子青年组第四
2008.01 全国花样滑冰大奖赛——北京站：男子青年组冠军
2008.01 第十一届全国冬运会：10th
2008.04 全国花样滑冰冠军赛（全国花样滑冰大奖赛总决赛）：10th
2008.04 全国花样滑冰青少年精英赛：亚军
08-09赛季
2008.10 全国花样滑冰大奖赛（青少年组）：冠军
2008.12 全国青少年花样滑冰锦标赛：男子青年组冠军
2009.01 全国花样滑冰锦标赛（十一运预赛）：17th （因伤降低难度，前16进入全运会决赛）
09-10赛季
2009.09 全国花样滑冰锦标赛：冠军
2009.10 ISU花样滑冰大奖赛青年组——土耳其站：冠军
2010.04 全国花样滑冰冠军赛：4th （因伤只能跳两种三周）
10-11赛季
2010.09 ISU花样滑冰大奖赛青年组——奥地利站：冠军
2010.10 ISU花样滑冰大奖赛青年组——捷克站：冠军
2010.12 ISU花样滑冰青年组大奖赛总决赛（北京）：亚军
2010.12 全国花样滑冰锦标赛：冠军
2011.03 世界青少年花样滑冰锦标赛（韩国江陵）：6th
2011.04 全国花样滑冰冠军赛：4th
  闫涵在花样滑冰比赛中[6]11-12赛季
2011.08 亚洲花样滑冰锦标赛：男子成年组冠军
2011.09 全国花样滑冰锦标赛：季军
2011.10 ISU花样滑冰大奖赛青年组——奥地利站：冠军
2011.10 ISU花样滑冰大奖赛青年组——意大利站：冠军
2011.12 ISU花样滑冰大奖赛青年组总决赛（加拿大魁北克市）：亚军
2012.01 第十二届全国冬运会：表演自由滑冠军、短节目亚军、自由滑冠军，总分亚军
2012.012012年因斯布鲁克冬季青年奥林匹克运动会（奥地利因斯布鲁克）：冠军
2012.03 世界青少年花样滑冰锦标赛（白俄罗斯明斯克）：冠军（中国历史上第一位单人世青赛冠军！）
2012.04 全国花样滑冰冠军赛：冠军
12-13赛季
2012.09 全国花样滑冰大奖赛（长春）：冠军
2012.09 ISU花样滑冰大奖赛青年组——斯洛文尼亚站：5th
2012.10 ISU花样滑冰大奖赛青年组——克罗地亚站：亚军
2012.12 全国花样滑冰锦标赛：亚军
2013.02 四大洲花样滑冰锦标赛（大阪）：季军（成年组首秀）[7]
　　
比赛成绩
日期
赛事
短节目
自由滑
总分
2007-08赛季2007.10.11~13
全国花样滑冰锦标赛
50.70（14）
107.78（9）
158.48 (10)
2007.12.21~24全国花样滑冰大奖赛青年组[8]47.11（2）78.01（4）125.12 （4）2008.01.17~20
第十一届全国冬运会
51.05（12）
108.04（9）
159.09 (10)
2008.04.04~06
全国花样滑冰冠军赛
47.05（9）
109.78（10）
156.83 (10)
2008-09赛季2008.10.14～17
全国花样滑冰大奖赛青年组
52.91（1）
100.14（1）
153.05（1）
2009.01.07～10全国花样滑冰锦标赛[9]44.67（17）78.05（19）122.72（19）2009-10赛季2009.09.04～05
全国花样滑冰锦标赛
64.78（1）
129.90（1）
194.68（1）
2009.10.16～17
ISU大奖赛青年组-土耳其站
61.21（3）
121.33（1）
182.54（1）
2010.04.15～16
全国花样滑冰冠军赛
55.63（4）
107.84（4）
163.47（4）
2010-11赛季2010.09.17～18
ISU大奖赛青年组-奥地利站
53.79（5）
116.69（1）
170.48（1）
2010.10.14～15
ISU大奖赛青年组-捷克站
66.19（1）
127.43（1）
193.62（1）
2010.12.09～11
ISU大奖赛青年组-总决赛
67.29（3）
118.76（3）
186.05（2）
2010.12.22～24
全国花样滑冰锦标赛
71.27（1）
134.74（1）
206.01（1）
2011.03.01～05
世界青少年花样滑冰锦标赛
60.89（8）
126.60（5）
187.49（6）
2011.04.06～08
全国花样滑冰冠军赛
59.07（4）
113.67（5）
172.74（4）
2011-12赛季2011.08.22～26
亚洲花样滑冰锦标赛
63.19（2）
131.12（1）
194.31（1）
2011.09.20～23
全国花样滑冰锦标赛
62.60（5）
134.84（4）
197.44（3）
2011.09.29～30
ISU大奖赛青年组-奥地利站
68.78（1）
137.08（1）
205.86（1）
2011.10.06～08
ISU大奖赛青年组-意大利站
72.07（1）
147.30（1）
219.31（1）
2011.12.08～11
ISU大奖赛青年组-总决赛
64.23（3）
141.70（1）
205.93（2）
2012.01.04～06
第十二届全国冬运会
77.15（2）
154.30（1）
231.45（2）
2012.01.14～22
第一届青年冬奥会
59.65（1）
132.80（1）
192.45（1）
2012.02.27～3.4
世界青少年花样滑冰锦标赛
74.88（2）
147.57（1）
222.45（1）
2012.04.11～13
全国花样滑冰冠军赛
71.48（1）
146.00（1）
217.48（1）
2012-13赛季2012.09.20～21
全国花样滑冰大奖赛
78.39（1）
139.54（1）
217.93（1）
2012.09.27～28
ISU大奖赛青年组-斯洛文尼亚站
65.66（2）
115.03（5）
180.69（5）
2012.10.04～05
ISU大奖赛青年组-克罗地亚站
70.47（1）
141.63（2）
212.10（2）
2012.12.20～21
全国花样滑冰锦标赛
68.77（2）
142.03（2）
211.80（2）
2013.02.06～11四大洲花样滑冰锦标赛85.08（2）150.14（5)235.22（3）
参赛曲目
2009-2010赛季：
——SP：《Cotton Club》（棉花俱乐部）by John Barry
——FS：《Rhapsody in Blue》（蓝色狂想曲）by George Gershwin
——EX：《Cotton Club》（棉花俱乐部）by John Barry
2010-2011赛季：
——SP：《Cotton Club》（棉花俱乐部）by John Barry
——FS：《Zigeunerweisen》（流浪者之歌） by Pablo de Sarasate
——EX：《Embraceable You》（抱紧我）by Rod Steward
2011-2012赛季：
——SP：《Waltz No. 2》（第二圆舞曲） by Shostakovitch 肖斯塔科维奇
——FS：《Zigeunerweisen》（流浪者之歌） by Pablo de Sarasate
——EX：《La vie en Rose》（玫瑰人生）by Louis Armstrong　
2012-2013赛季：
——SP：《Jalousie 'Tango Tzigane'》（嫉妒探戈）by Jacob Gade
《Adiós Nonino》（再见诺尼诺）by Piazzolla
《Libertango》（自由探戈）by Piazzolla
——FS：《Masquerade Suite》（假面舞会）by Aram Khachaturian[4]