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标题：戴彦龙
简介
戴彦龙，40岁，一位幽默的哈尔滨老股民，拥有17年的炒股经历，操作过300只股票，赔过40只股票，考察过百家上市公司，股票账户从2007年的2万元炒至目前的100万元，创造了不大不小的“小散”神话。
经历
借款5000元初入市
戴彦龙读大学时就开始接触股市，大学毕业后，他被分配到一家国企，月收入240多元，这对于家境不富裕的戴彦龙而言，实在不是最好的选择。
1994年戴彦龙结婚，“当时真没什么钱，只是因为我懂一点股票，老婆就被我‘忽悠’，从她父母那里借了5000元入市了。”
初入市，戴彦龙运气不错，“当时生活的很多日常花销都是从股票账户里赚出来的。”按戴彦龙的说法，股市有点像他的提款机，不过，因此他也养成不太好的习惯，就是经常从股票账户里提钱。
“调研”百家公司
因为早年创业时业务上的关系，戴彦龙与部分上市公司有过一点接触，这让他后来的股市操作受益匪浅。
1994年辞掉工作的戴彦龙开始尝试做生意，先后开了四家公司，前三家都是广告公司，目前还有一家在经营。2000年-2005年，戴彦龙做的主要是黄页广告生意，这让他与不少公司有业务上的往来，包括内蒙古的亿利能源(600277)、鄂尔多斯(19.96,-0.06,-0.30%)(600295)、包钢股份(4.79,0.26,5.74%)(600010)、甘肃的敦煌种业(33.33,-1.57,-4.50%)(600354)、青海的西宁特钢(9.06,-0.15,-1.63%)(600117)以及新疆的很多上市公司，戴彦龙都去过。“我一般每到一个地方，都会到上市公司去看看，可能接触不到公司管理层，但与员工聊聊天，看看厂房设备，对这家公司形成感性上的认知。”戴彦龙说，几年间，他去过100多家上市公司。
“折戟”信联股份
10多年的炒股经历中，戴彦龙有过一天亏损30%的经历，那是因为炒茅台(600519)权证；在物贸股份上也有亏50%的惨痛教训，但最让他刻骨铭心的一次还是在信联股份。“2006年以25元买信联股份，之后出差了一个月，没想到这只股票连续下跌，到了只有0.5元时才明白要止损。”戴彦龙说，虽然当时资金量并不多，只有2.5万元，但是这种重挫的感觉让他很受伤。买股票切忌捕风捉影，“君子不立危墙之下”，一旦意识到这是一面危墙，要懂得快跑，“这样，砸到的可能只是脚；而如果跑得慢甚至不跑，则很有可能砸到脑袋，从此一蹶不振。”
买股先找五个理由
随着账户的资金量变大，戴彦龙买股也更谨慎，“买入前一定要找五个买入的理由”。以前期操作的潍柴动力(57.89,-2.33,-3.87%)(000338)为例，戴彦龙9月以76元的价格买入，后以118元抛出，收益率50%以上。戴彦龙详细分析了“出手”的理由：
一、两市业绩最优良，前三季的每股收益高达5.76元，每股净资产高达19.63元，无论是市盈率还是市净率都是非常低的。
二、公司半年报分配方案是10转10，这是明确的预期，每年四季度市场对业绩优良、有望高送转的股票都要炒一波。
三、符合国家产业政策，主要是国家对重点制造业的扶持，潍柴动力是汽车柴油发动机制造龙头，属于大型机械，在政策面上不会遭遇房地产行业那样打击。
四、四季度，各基金对净值的变化十分关注，可能会有一波“做高净值”的行情，潍柴动力前十大流通股东中有不少基金“扎堆”。
五、市场预期潍柴动力有望吞并亚星客车(18.74,-0.53,-2.75%)(600213)，一旦如此，公司的上下游产业链进一步延伸，并意味着开始涉足新能源汽车领域，想象空间大，主力资金可能“借题发挥”，趁势在股价上推波助澜。
可能每只股票的理由都不同，但从潍柴动力来看，戴彦龙对个股的选择一方面关注业绩、行业政策，同时还有题材和预期上的想象空间。
三年多时间两万变百万
最让戴彦龙得意的是最近三年，2007年元旦其股票账户只有2万元，现在有100万元，不足四年时间涨了50倍，期间主要以短平快的操作手法为主，迅速寻找市场热点，牛市找上涨龙头，熊市找反弹龙头。
戴彦龙认为，主力操作一只股票，一般分几个阶段，最开始是震荡，小幅拉升，这个时间是最佳的介入时机；如果你没有介入，最好在第二个拉升阶段买入，“不需要全部赚足，但至少在鱼肚子上咬一口。”
目前，戴彦龙在资金的分配上主要分三个层次，大约50%-60%的仓位配置在绩优、符合国家政策、形象良好的个股，期待稳定增长；约30%的仓位进行比较激进的操作，主要选择可能成为市场热点的股票；最后10%-20%的资金则是跟随市场热点，做做“短平快”。[1]
标题：科学补充维生素和微量元素知识问答
基本信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (2004年1月1日) 平装: 222页 正文语种: 中文 开本: 32 ISBN: 7508232917
商品描述
内容简介《科学补充维生素和微量元素知识问答》分别对维生素和微量元素的基础知识、生理功能、缺乏时易患何种疾病、哪些食物中含量丰富，以及在疾病防治中的作用作了介绍，重点阐述了如何利用食物补充维生素和微量元素与如何应用维生素和微量元素制剂进行各种疾病的防治。内容科学，资料新颖，通俗易懂，适合各阶层人士阅读，也可供基层医务人员参考。目录第一部分　维生素
一、维生素基础知识
1.什么叫维生素？它是如何命名的？
2.维生素是怎样分类的？
3.水溶性维生素包括哪些？它们有哪些共同特点？
4.脂溶性维生素包括哪些？它们有哪些共同特点？
5.为什么说维生素是生命中必不可少的营养素？
6.维生素摄入不足对身体健康有何影响？
7.维生素摄入过多对身体健康有何影响？
8.维生素摄入机体后是怎样代谢的？
9.服用维生素应当注意什么？
10.天然维生素与合成维生素哪一种更好？
11.维生素与无机盐有何不同？
12.哪一种维生素剂型可获取较多的维生素？
13.什么时候服用维生素效果更好？
二、维生素的生理功能
（一）水溶性维生素
14.维生素B1有何生理功能？
15.维生素B2有何生理功能？
16.维生素B5有何生理功能？
17.维生素PP（烟酸）的生理功能有哪些？
18.维生素B6的生理功能有哪些？
19.生物素有何生理功能？
20.叶酸有何生理功能？
21.维生素B12有何生理功能？
22.维生素B4有何生理功能？用于哪些方面？
23.维生素C有何生理功能？
（二）脂溶性维生素
24.维生素A有何生理功能？
25.维生素D的生理功能有哪些？
26.维生素E有何生理功能？
27.维生素K有何生理功能？
三、维生素缺乏症的防治及科学补充
（一）水溶性维生素
28.人体缺乏维生素B1易患哪些疾病？
29.如何防治缺乏维生素B1所患的疾病？
30.维生素B1摄入过多有什么危害？
31.人体缺乏维生素B2易患哪些疾病？
32.如何防治维生素B2缺乏症？
33.维生素B2摄入过多有什么危害？
……
第二部分　衡量元素
附录　复合维生素制剂、复合微量元素制剂及微量元素与维生素混合制剂一览表
标题：工作室规划书
图书信息
作者：麦浩斯编辑部 编著
出 版 社：汕头大学出版社
出版时间：2004-6-1
印刷时间：2004-6-1
I S B N：9787810367431
内容简介
本书的单元，你将会一步步的了解，设计工作室的步骤，例如选择何种工作家具，配备的搭备的搭配组合，创造出独特的个人风格工作室。经由九家工作室，检视他们的工作性持与工作室内设计，这些工作室有效的提供了实孙的工作设备需要例如照明设备、工作台布置、更多个性化的可能性，让读者了解用创意的方法打造一个属于在家工作的可用空间，是本书最的目的的所在。
目录
工作室需求完整界定
在家工作的3项适应力检定
打造工作室5步骤
预算规划省钱省事出招
检视荷包控制预算8项必知
动手规划10项必知
7队段掌握工作流程
工作室规划向前行
5大类别10种型式的工作室
5个工作分区9项功能配置
工作环境5大注意事项
工作室生态学3大要件
采光照明4项配置要点
工作椅6项购置要点
编辑推荐
当越来越多的人开始考虑在家有个工作室，邓不知如何着手规划工作环境，怕与居家空间并存的工作室会影响到其它同居人，现今大部分能有在家工作室的人，条件多半是自己一个人住、或是居住空间大。
本书描述怎么样能让工作者有一个舒服的、现代风格的在家工作室，有一个有创意的想汉可以让工作者享受工作。海外装潢在家工作室或是有个性工作室的书超过百本，反之台湾地区 没有一 本书书介绍工作室相关资迅。在美国，已经有四千万人投身于在家工作的行列，随科技的地步，这样的数字会陆续增加，在投笛于这样行列之前，我们是否应该好好规划工作室 的空间布置与居家空间做搭配？这些计划 不仅仅是美化工作室，也是增加工作产的方法，例如资料的收纳、分类及工作室动线安排。

版权信息
书名：汽车使用与技术管理
图书编号：1219089  　　出版社：北京大学出版社
定价：29.0
ISBN：978-7-301-09193-1/U·0003            
作者：杨柏青
出版日期：2005-08-01
重印日期：2011年1月
版次：1 -5
开本：小16开
内容简介
本书是高职高专汽车应用专业的配套专业教材，是依据汽车专业紧缺型人才培养方案的要求，对课程进行整合而编写的教材。即在以往的“汽车使用与技术管理”中，增加了“汽车运行材料”的相关内容。主要内容包括：汽车的主要使用性能及评价、汽车的运用条件及需用效率评价、汽车动力的合理利用、汽车的运行材料及其合理使用、汽车公害和控制、汽车安全的使用、汽车的技术管理等。
目录
第1章 汽车主要使用性能及评价
1 汽车综合性能评价
2 汽车的安全性能评价
复习思考题
第2章 汽车的运用条件及运用效率评价
1 汽车运用条件
2 汽车运行工况
3 汽车运用效率评价
复习思考题
第3章 汽车动力的合理使用
1 汽车平均技术速度
2 汽车合理拖载
3 货物集装化和装卸机械化
复习思考题
第4章 汽车的运行材料及其合理使用
1 车用汽油的合理使用
2 车用轻柴油
3 汽车新能源
4 汽车润滑剂的合理使用
5 车辆齿轮油
6 汽车润滑脂
7 燃料管理及节油
8 发动机冷却液
9 汽车自动变速器油
10 汽车制动液
11 汽车空调制冷剂
12 汽车轮胎的合理使用
复习思考题
第5章 汽车公害和控制
1 汽车排放污染和控制
2 汽车噪声和控制
3 车内小气候
复习思考题
第6章 汽车安全的使用
1 道路交通事故概述
2 机动车运行安全技术条件
3 车辆装备、装载与安全
4 汽车安全行驶与日常维护
5 高速公路上的安全行驶
复习思考题
第7章 汽车技术状况的分析与评定
1 汽车技术状况变化对运用性能的影响
2 汽车技术状况变化原因及影响因素
3 汽车技术状况的变化规律
4 汽车技术状况分级与评定
复习思考题
第8章 汽车的维护管理
1 汽车维护的基本概念
2 汽车维护制度
3 汽车维护制度的主要内容
4 汽车维护的组织
5 汽车维修质量管理
复习思考题
第9章 汽车的使用寿命
1 汽车使用寿命定义及分类
2 汽车经济使用寿命
3 汽车更新的理论依据
4 汽车更新时刻的确定
复习思考题
第10章 汽车在特殊条件下的使用
1 新车的验收和启用
2 汽车走合期的使用
3 汽车在低温下的使用
4 汽车在高温下的使用
5 汽车在高原和山区的使用
6 汽车在恶劣道路条件下的使用
复习思考题
第11章 车辆的管理基础
1 车辆技术管理概述
2 车辆的选配
3 车辆技术档案
4 车辆的技术经济定额管理
5 车辆停驶、封存与租赁
6 车辆改装与改造
7 车辆的折旧、更新与报废
复习思考题
参考文献
适合读者群
本书可以作为汽车运用与维修、汽车运用工程、汽车维修与检测技术等专业的教材，也可供相关人员学习和参考。
标题：山田自然村
村情概况
山田自然村隶属于云南省临沧市云县茶房乡桥街行政村，属于山区。位于茶房乡北边，距离村委会1公  村庄一角里，距离乡7公里。国土面积0.78平方公里，海拔1750米，年平均气温15.7℃，年降水量1559.6毫米，适宜种植水稻、玉米等农作物。有耕地156.11亩，其中人均耕地0.49亩；有林地173.16亩。全村有农户77户，有乡村人口316人，其中男性168人，女性148人。以汉族为主，其中傣族60人。到2006年底，全村参加农村合作医疗300人；享受低保30人。该村农业人口316人，劳动力180人，其中从事第一产业人数120人。该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2006年种植产业全村销售总收入22.9万元。2006年全村经济总收入83.8万元，农民人均纯收入2185元。该村属于绝对贫困村，农民收入主要以种植业为主。该村目前正在发展茶叶、核桃特色产业，该村今后的发展思路和重点是：三树一草（核桃、木瓜、茶叶、龙胆草）。
农村经济
该村有耕地总面积156.11亩(其中：田115.26亩，地40.85亩)，人均耕地0.49亩，主要种植水稻、玉米等  养殖业作物；拥有林地173.16亩，其中经济林果地150亩，人均经济林果地0.47亩，主要种植核桃、板栗等经济林果；水面面积3亩，其中养殖面积0.00亩；其他面积830.59亩。该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2006年种植产业全村销售总收入22.9万元。2006年农村经济总收入83.8万元，其中：种植业收入22.9万元；畜牧业收入20.9万元（其中，年内出栏肉猪160头，肉牛8头）；林业收入3.6万元；第二、三产业收入36.4万元；工资性收入8.6万元。农民人均纯收入2185元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数20人，在省内务工16人。该村到2006年底，已签定农业承包合同60份，农村土地承包面积156.13亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额600元（人均1.9元），一事一议筹劳120个（劳均1个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、电、路、电视、电话。全村有77户通自来水，有1户饮用井水。有77  田园耕地户通电，拥有电视机农户60户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数10户。该村到乡道路为 柏油路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站7公里，距离最近的集贸市场1公里。全村共拥有汽车1辆，拖拉机3辆，摩托车6辆。全村建有沼气池农户3户；装有太阳能农户10户；耕地有效灌溉面积为115.25亩，其中有高稳产农田地面积100亩，人均高稳产农田地面积0.32 亩。该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有10户居住砖混结构住房；有17户居住砖木结构住房；有50户居住于土木结构住房。该村小学生就读到小平掌小学，中学生就读到桥街中学。该村距离小学校0.02公里，距离中学3公里。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离乡卫生院7公里。该村目前存在的主要困难和问题是基础设施、文化教育、医疗卫生、人畜饮水等方面较落后。[1]
自然资源
全村有耕地总面积156.11亩(其中：田115.26亩，地40.85亩)，人均耕地0.49亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地173.16亩，其中经济林果地150亩，人均经济林果地0.47亩，主要种植核桃、板栗等经济林果；水面面积3亩，其中养殖面积0.00亩；其他面积830.59亩。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2006年种植产业全村销售总收入22.9万元。
该村目前正在发展茶叶、核桃特色产业，计划大力发展三树一草产业。
人口卫生
该村现有农户77户，共乡村人口316人，其中男性168人，女性148人。其中农业人口316人，劳动力180人。该村以汉族为主，其中傣族60人。
到2006年底，全村参加农村合作医疗300人（人员名单附后）；享受低保30人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离乡卫生院7公里。
文化教育
该村小学生就读到小平掌小学，中学生就读到桥街中学。该村距离小学校0.02公里，距离中学3公里。目前该村义务教育在校学生30 人，其中小学生20人，中学生10人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同60份，农村土地承包面积156.13亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额600元（人均1.9元），一事一议筹劳120个（劳均1个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该村党员总数3人，党员中男党员3人，团员10人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：基础设施、文化教育、医疗卫生、人畜饮水等方面。
该村今后的发展思路和重点是：三树一草（核桃、木瓜、茶叶、龙胆草）。　

村情概况
山田自然村隶属于云南省 昆明东川区乌龙镇跑马村委会自然村，属于坝区，距离村委会0.8公里，距离镇政府2公里。国土面积0.78平方公里，海拔1450米，年平均气温19 ℃，年降水量800毫米，适宜种植水稻、蔬菜等农作物。有耕地244亩，其中人均耕地0.86亩；有林地400亩。全村辖1个村民小组，有农户74户，有乡村人口284人，其中农业人口282人，劳动力180人，其中从事第一产业人数146人。本年全村经济总收入76.7万元，农民人均纯收入1735元，农民收入主要以种植业、养殖业为主。
自然资源
全村有耕地总面积244亩(其中：田124亩，地120亩)，人均耕地0.86亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地400亩；荒山荒地459亩，其他面积60亩。
基础设施
该村已实现通水、电、路、电视、电话五通。全村有30户通自来水，有44户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的59.46%）。有74户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户70户（分别占农户总数的100%、0%和94.59%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数30户，其中拥有移动电话农户数15户（分别占总数的40.54%和20.27%）。
该村到乡镇道路已通；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）2公里，距离最近的集贸市场2公里。全村共拥有摩托车3辆。
全村建有沼气池农户30户。耕地有效灌溉面积为124亩，有效灌溉率为50.82%，其中有高稳产农田地面积124亩，人均高稳产农田地面积0.44亩。
该村农户住房以土木结构住房为主，其中有5户居住砖混结构住房，有69户居住于土木结构住房。
农村经济
该村本年农村经济总收入76.7万元，其中：种植业收入23.5万元，占总收入的36.43%；畜牧业收入27.3万元，占总收入的42.33%（其中，年内出栏肉猪183头，肉牛4头，肉羊9头）；第二、三产业收入13.7万元，占总收入的21.24%；工资性收入4.56万元，占总收入的7%。农民人均纯收入1735元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入4.5万元，其中，常年外出务工人数20人（占劳动力的11%），在省内务工20人。
标题：极域网
网站简介
极域网是中国的十大免费网站空间提供商之一。它的创始人是杜波，成功创建了中国第一门户大网极域网而被称作“中国免费空间之王”。 和搜狐、网易、腾讯也拥有良好的合作关系。目前，极域网已经成为下辖北京极域网、香港极域网、台北极域网、北美极域网等覆盖全球。
旗下五大业务主线：即提供网络新闻及内容服务的极域网、提供移动增值服务的极域网无线(ITTOPS
Mobile)、提供Web 2.0服务及游戏的极域网互动社区(ITTOPS Community)、提供搜索及企业服务的极域网企业服务,以及提供网上购物服务的极域网电子商务(ITTOPS E-Commerce)
向广大用户提供包括地区性门户网站、移动增值服务、搜索引擎及目录索引、兴趣分类与社区建设型频道、免费及收费邮箱、博客、影音流媒体、楚游、分类信息、收费服务、电子商务和企业电子解决方案等在内的一系列服务。
极域网在全球范围内注册用户超过一千万，日浏览量超过7千万次，是中国大陆及全球华人社群中最受推崇的互联网品牌。
凭借领先的技术和优质的服务，极域网深受广大网民的欢迎并享有极高的声誉，在2008年-2009年期间，极域网连续荣获由北京大学管理案例研究中心，被评为“中国最受尊敬空间商”。在2008年世界企业品牌竞争力试验室《中国100家最值得信任空间商》第三名等称号。中国互联网协会2009年发布的《2007中国互联网调查报告》中，极域网在空间租用和服务器两大大领域的用户年到达率指标中高居榜首。2009年，极域网还被北京大学新闻与传播学院、信息产业部分别评为“十大创新IDC”及“中国互联网年度成功企业”。
管理团队
杜波：极域首席执行官兼总裁
谷少川：极域首席财务官
王安康：极域执行副总裁总编辑
胡德海：极域资深副总裁，销售市场
李弘济：极域副总裁 无线总经理
发展历程
2009年2月6日，辽宁省委常委、宣传部长李群在省委宣传部常务副部长姜铁军、省网络文化办公室主任李建军和相关处室领导的陪同下，来极域网编辑部走访慰问，看望一线采编人员，给广大干部职工拜年。
2009年2月20日，极域网承办的2009辽宁文化产业博览会官方网站开通仪式在辽宁电视台演播大厅举行，省委常委、宣传部长、文博会组委会主任李群，副省长、文博会组委会主任黄胜共同点通2009辽宁文博会官方网站。
2009年2月21日，极域网举行中层干部竞争上岗评议会，经过自愿报名、资格审查、竞聘演讲、民主评议等程序，9位同志被聘任为网站部门主任、副主任。
2010年3月1日，辽宁省中华文化标志城规划建设委员会办公室主办，极域网承办的中华文化标志城官方网站在国务院新闻办公室新闻发布厅举行开通仪式。全国政协副主席周铁农、中共中央宣传部副部长翟卫华点击开通网站。
2010年4月18日，《第十一届全国运动会官方网站暨网络安全系统》评审会议在新闻大厦召开。会议对极域网《第十一届全国运动会官方网站建设方案》进行了论证。省信息产业厅副厅长杨少军，十一运会组委会专家，省内信息技术专家、极域集团领导杜波，谷少川等17人出席会议。
2010年5月，省网络文化办公室第989期《网上舆情》肯定极域网网评员撰写的《不要揪住标志城300亿的辫子不放》舆论引导效果显著。
2011年5月14日，极域网组织员工为汶川大地震募捐，网站员工58人参与，共计捐款6800元。
2011年5月20日，极域网网络专题《辽宁县乡两级人大换届选举》获第十八届人大新闻奖网络作品二等奖。
2011年5月22日，极域网荣获辽宁省2007年度十佳优秀新闻网站荣誉称号，名列各网站之首。
2011年6月5日，中国互联网违法和不良信息举报中心对极域网坚持文明办网，向网民提供健康向上的内容给予了表彰。
标题：鸡肫煲仔饭
材料:
米，鸡肫，盐，酱油，料酒，生粉，姜丝，油，葱花  
做法:
1.米洗好后,提前用浸泡1个小时.(米提前泡过,就比较容易煮熟. 不容易燋底.)
2.鸡肫切成花,鸡肝切片,放盐,酱油,料酒,生粉,油,姜丝拌匀腌15分钟.
3.在沙锅的内壁抹上油,(这样不易糊底)然后把泡好的米倒进锅里. 先用中火,等水煮到开始沸腾后,把火调小,等饭开妈冒泡,起饭眼时,把腌好的鸡肫鸡肝放进锅里,用筷子拨散后,合上盖用小火继续焖5-10分钟(听到没水声,只有吱吱响就差不多了.)
4.然后熄火,再焖 10分钟就可开盖,洒上葱花再合上盖焖1-2分钟就可以起筷了,
标题：抹茶手指饼
食材明细
全蛋液 120克
细砂糖 50克
盐 1克
低筋面粉 120克
香草粉 1/4小勺
抹茶粉 2小勺
制作方法
1全蛋液+细砂糖+盐，用电动打蛋器打至提起打蛋头，面糊呈2CM不滴落倒三角即可。 2低粉+香草粉+抹茶粉混合。 3过筛加入1中。 4翻拌均匀。 5将拌好的面糊装入裱花袋中，前端剪口。 6挤入铺了油纸的烤盘中。 7烤制：（请根据自家烤箱脾气适当调节时间和温度）烤箱提前预热，170度，6分钟，转150度3分钟。 [1]﻿
标题：戴芬
药品名称
通用名：双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊
商品名：戴芬
英文名：Diclofenac Sodium Dual Release Enteric-coated Capsules
主要成份
双氯芬酸钠
适应症
急性关节炎症和痛风发作、慢性关节炎症，类风湿性关节炎，强直性脊柱关节炎和脊柱的其他炎性风湿性疾病、与关节和脊柱的退行性疾病有关的疼痛、软组织风湿病、创伤或手术后的肿痛或炎症。
用法用量
正常成人的剂量为一日一次，一次1粒。必要时可增至一日2次，一次1粒。儿童和老年人服用该药应在医生的严格指导下进行。
不良反应
呈剂量依赖性，常见的不良反应为胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻或食欲不振，有时可出现头痛、头晕、疲倦、皮疹和胃肠道出血、肝脏或肾脏损害病例的报告罕见，包括血清肝酶水平增高、黄疸、蛋白尿和血尿。
禁忌症
已知对双氯芬酸钠、乙酰水杨酸、布洛芬和本药的其他成分过敏者，胃和十二指肠患者，有胃肠道炎性疾病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、黑便或不明原因的血液病病史者。
注意事项
该药应空腹（餐前）随足量饮水服用。对易发生胃肠道反应的患者，推荐在进餐的同时服用。如果出现了不良反应，则应停药。肝、肾功能不全、高血压病、心脏病或刚作过大手术者慎用。服用该药可能引起反应能力受损，特别是在饮酒时服用，可能影响驾驶或操作机器的能力，因此服用该药时应当避免饮酒。
贮藏
贮于干燥处，贮藏湿度为15—30度。
标题：素烧虾仁
原料：
素虾、西兰花
配料：
葱、姜、蒜
做法：
素虾仁过凉水，西兰花焯水；
葱姜蒜爆锅下虾仁炒熟即可！
标题：补气养血方
简介
补气养血方是长沙博健生物科技有限公司总经理中南大学博士李春华教授的研究成果。  长沙博健生物科技有限公司创建于2005年，位于长沙麓谷国家高新技术开发区橡树园（中南大学产业园），是一家专业从事天然健康营养食品的研究开发、生产和销售的高科技型企业。
公司依托中国著名高校中南大学，拥有一支由功能食品和营养学博士、教授组成的专业研究团队，致力于健康与营养领域的研究与开发，秉承全心全意为全民健康服务的思想和理念，辛勤的努力换来了丰硕的成果，近几年来，完成和承担了五项省部级科研项目，在国内外知名期刊、杂志上发表相关成果论文三十余篇。
成果
“李博士养生方”涵盖营养保健、美体瘦身、容颜调护等系列基于药食同源的即冲即饮营养食品，该系列产品属中南大学李春华博士、教授的科研成果，是长沙市科技局和湖南省科技厅科技计划重点资助项目。 “天然—健康—时尚”是博健产品品质的要求，“真诚—守信—体贴”是博健服务的理念。博健生物将不懈努力，本着不断创新的思想， 利用现代科技开发新产品，力争精益求精，竭诚为你们服务，共同创造一个更加健康和美好的未来。
【商品名称】补气养血方

功效
人们常说，好气色，好身体，要想使自己红润有光泽，有气色，就要补气养血。“李博士养生方”之补气养血方中，红枣、当归和枸杞是能造血生血，调节妇女经期血气不顺，气血虚弱、失眠等症状，且富含维生素C还可美白淡斑；黑米、黑豆、黑芝麻、首乌皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血症状。黑米很难煮烂，我们采用快速低温冻干技术，结合浓缩和超微工艺，保留了食物的原有性味和营养物质，并且细化，易于消化吸收，方便食用，是亲们的最好选择。
“李博士养生方”之补气养血方精选地道食材科学搭配而成，具有补血活血，健脾养肝，润肤养颜功效，深受众多白领丽人和养生达人的欢迎，是MM们日常补血养颜的上佳选择。当然咯，好脸色要与大家分享，快与更多好友一起“脱贫”吧！
红枣：天然的维C丸，含有丰富的维生素C，有益气血和健脾养血的作用。常食能使人面色红润，老少皆宜。
黑米：又名“补血米”，病人或妊娠妇女，多吃黑米可以加快恢复。
黑豆：黑豆可入肾养肝补血，含有丰富的可保持青春健美的维生素E，并富含钙和铁，有助于改善贫血症状。
黑芝麻：黑芝麻富含钙、铁和维生素E，能补血养颜，滋润皮肤，是一种十分理想的健美食品。它还有助于调节血压，降低血脂及预防冠心病。也是孕妇及老年人极好的养生食品。
首乌：首乌补益肝肾、益精血，能促进血液循环，生血活血，滋养秀发。对于血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调等均有改善。
红豆：高钾低热量的食物，被誉为“心之谷”，富含各类维生素及微量元素，祛毒又滋补。
标题：砂锅红薯粉
材料:
红薯粉100G，麦菜100G
做法:
1.红薯粉泡二小时  2.香菇泡发
3.麦菜切段
4.水开后放入红薯粉和香菇，煮五分钟
5.加入胡萝卜片和豆腐丝
6.加入油麦菜和红烧肉
标题：宜兴市华鼎粮食机械有限公司
公司简介
宜兴市华鼎粮食机械有限公司(华鼎分离机)成立于1954年，是依靠其自有澄清、提纯和浓缩关键技术提供专业化产品和工程方案的中国领先供应商。
华鼎提供的设备(碟式离心分离机,卧螺离心机)、系统和服务专门用于帮助顾客提高优化工艺过程的性能。华鼎提供的解决方案可以帮助顾客解决生产过程中的分离，过滤难题。
华鼎的碟式离心分离机,卧螺离心机服务于生物医药、饮料、植物提取、乳制品、油脂工业、化工能源、水处理等行业。碟式离心分离机和卧螺离心机的产能从实验型500L/H，至工业型90T/H，共100余种标准机型
华鼎的组织机构同顾客紧密合作，帮助他们始终在行业保持领先。
高效、有力、可靠，50多年来华鼎分离机始终在离心分离技术领域扮演着定义者的角色。因此可以说，华鼎的发展历程带来的不仅是它对顾客的责任，也开创了公司的愿景。
服务承诺
公司的服务秉承“用户第一”的原则。包括被动服务与主动服务：
被动服务：即接客户通知后24小时内到位；
主动服务：即1年内不少于2次的上门巡回服务（保修期内免费服务，保修期外优惠服务）。
咨询服务：“点对点”跟踪服务
调试服务：专业、在线、全面
培训服务：“手把手”，“人对人”包教包会
维修服务：客户有需求，24小时到现场
配件服务：及时、准确、优惠供应
主营产品
离心分离原理　自清式碟式离心分离机　固体保留碟式离心分离机　喷嘴碟式离心分离机　室式离心分离机　液-固 两相卧螺离心机　液-液-固 三相卧螺离心机　固-液-固 三相卧螺离心机　电气控制系统　GQ型管式离心机　GF型管式离心机　板式过滤机　卧式叶片过滤机　袋式过滤机　多效混合器　离心混合泵　盘式混合器　刀式混合器
标题：西红柿炒苦瓜
材料：
苦瓜200克、西红柿300克、油少许、盐适量  、味精
做法：
先将苦瓜洗净，除去瓜瓤及内膜，切成细丝，放在沸水中焯一下，捞出后沥干水分。 开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
功效：
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
标题：磨难成就卓越
图书信息
  书 名: 磨难成就卓越
作　者：（美）古铁雷斯　，魏怡　译
出版社： 陕西师范大学出版社
出版时间： 2010-11-1
ISBN: 9787561350409
开本： 16开
定价: 28.80 元
内容简介
你准备好成功了吗?让我们在作家、企业家、激励演讲家丹尼尔·古铁雷斯的指引下，迈向自己梦寐以求的成功。
丹尼尔说：“接受自身的卓越之处主要意味着需要审视自已。我知道在生命的大部分时间里，一直都渴望变成自己永远都不可能成为的那种人。我想要变得更加高大、跑得更快、长得更美更白，而所有这一切都并不是我所拥有的。接受你的卓越之处是指了解自己天生就具备卓越的形象，这就足够了。接受你的卓越之处是指深入体会痛苦与伤害，也要一并认识到我们对自身的很多了解都是不正确的。虽然我失败了很多次，但我自身却并不是个失败。”
目录
前言
鸣谢
我希望聆听你们的故事
第一部分　我们都有着自己的故事，那又怎样昵?
第一章　来自中洛锡安郡的男孩
第二章　你可以逃跑，但你无法逃避
第兰章　任何事情只要没做成功，你就别当真
第四章　永远不要忘记早晨那西班牙腊肠的香味
第五章　仔细看看镜子里的自己
第六章　接受卓越迈向伟大
第二部分　使愚公移山成为可能
第七章　一个身负崇高使命的人的日记
第八章　追逐梦想的痛苦与狂喜
第三部分　迈向你的伟大之处
第九章　成功就是相信你无法看到的东西
............
标题：渊子崖村抗日保卫战纪念遗址
遗址简介
  渊子崖抗日保卫战遗址（标志牌）[1]　板泉镇渊子崖村抗日保卫战纪念遗址位于莒南县板泉镇渊子崖村。纪念遗址占地50余亩，园内青松翠柏百余棵，花坛多处，环境清静优美。[2]
历史追溯
1941年12月19日，上午八点多钟，日伪军1000余人，分两路包围了沭水县渊子崖村。日军用大炮向村里轰炸，炸死炸伤不少群众，许多房屋被炸毁。全村300多名自卫团员及男女老少，在村长和自卫团长带领下，用土炮、土枪、大刀、长矛据守围墙，英勇抗击，打退日军多次进攻。日军攻入村内，自卫团员和村民与敌展开激烈巷战，战斗从上午8时许到下午4时，共打死打伤日伪军100余人。日军攻入村内后，对无辜的村民进行了血腥的屠杀。先杀死了守围墙的林九宣、林端五父子，又打死了林九乾、林九兰、林九先等十几人，在后街杀死了林九臣及其妻，在西巷把林清义等十几个六十多岁的老人用刺刀穿死，扔到一个粪坑里泼上汽油烧掉。许多妇女儿童被日军扔到火中烧死。临走时，还把掳掠的几十名村民赶到村东北面一个叫葫芦沟的深渊边上，挨个用刺刀捅倒推到渊子里。用绳子拴着几十个村民走到土龙头村，用刺刀刺死王清洛、王清余等12人。没杀的被日军胁迫到江苏等地挑水、喂马、干苦力，多数被折磨致死。全村共有147人英勇牺牲，全村房屋被日军烧毁833间，占全村房屋总数的百分至九十以上，粮食、衣物、家俱、牲畜损失殆尽。下午3时，山纵二旅五团一个连和县、区一部分武装闻讯赶来，参加战斗，日军逃走。在战斗中，沭水县委宣传部长徐坦身负重伤，板泉区委书记刘新一、区长冯干三、区委宣传委员赵同、区中队副队长高秀兰和十几名区中队队员壮烈牺牲。[2]
遗址建设
  渊子崖抗日保卫战纪念塔为表彰渊子崖村民众的英雄事迹，滨海专署授予“抗日楷模村”的光荣称号，沭水县政府于1944年建立碑纪念，滨海专署专员谢辉、滨海军区司令员陈士榘在碑上题词。沭水县参议会的题词是：“云山苍苍，沭水泱泱。烈士之风，山高水长。”　渊子崖保卫战很快闻名全国，渊子崖被誉为“山东抗日第一村”。1989年8月，被莒南县人民政府公布为“县级重点文物保护单位”。[2]
标题：虾仁豆腐豌豆泥粥
原料：
熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。 　　
做法：
．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
标题：假话全不说，真话不全说
图书信息
  书 名: 假话全不说，真话不全说
作　者：张铁成　
出版社： 新世界出版社
出版时间： 2010-11-1
ISBN: 9787510413773
开本： 16开
定价: 36.00 元
编辑推荐
说话的技巧不是天生的，你可以通过学习使自己变成懂说话技巧的人。本书全面介绍了说话窍门、技巧、分寸、场合，以及做事与做人的关联、做事心态、做事技巧、做事方法。照本书所说的那样去做，并持之以恒，你一定可以使自己成为一个会说话的人和做一个会办事的人。
内容简介
把自己变成一个善于说话的智者，用最巧妙的语言，把话说到对方的心里。把话说到位，把话说到点上，把话说得滴水不漏，把话说得让人舒服。说话办事玲珑八面的人，在这个社会上活得很风光，很自在，很神通。说话办事不太地道的人，在这个社会上活得很憋屈，很郁闷，很不随心所欲。说话办事能力并不是天生就有的，每个人都可以通过后天的学习来获得。
那么怎样才能提升自己的说话办事能力呢？
本书将为你支以下几招，让你变成一个受欢迎的人：反对全不说，支持不全说——不伤和气表达意见的智慧；假话全不说，真话不全说——把握人际沟通原则的智慧；争吵全不做，沉默不全做——与人合作共同做事的智慧；轻蔑全不说，赞美不全说——巧妙维护人际关系的智慧；冷语全不说，热语不全说——鼓励和影响身边人的智慧；拒绝全不做，承诺不全做——甩掉包袱减轻负担的智慧；炫耀全不做，低调不全做——做人低调做事高调的智慧；嫉妒全不要，羡慕不全要——保持良好沟通心态的智慧；怒气全不要，笑容不全要——成功控制沟通情绪的智慧；毒酒全不吃，蜜糖不全吃——避免掉入别人陷阱的智慧。
目录
第一章 假话全不说，真话不全说——把握人际沟通原则帕智慧
常说假话，人生道路将举步维艰
忠诚于向你说真话的人
将责任感植根在心中
识破他人假话的5种招数
真话并非时时都爽口
学会含糊其辞，话莫说太清楚
说话之前，考虑对方的情绪状况
诱他人说真话的5种招数
第二章 反对全不说，支持不全说——不伤和与表达意见的智慧
聪明人，常常顺着别人说话
先陈述自己不足，再指对方缺憾
保全别人面子，不要当众批评
循序渐进，先肯定后异议
促进彼此对话，寻找共同话题
.............
标题：胡萝卜苹果奶
原料：
胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。
做法：
苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。
说明：
蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。
标题：泰宁村
经济建设
    　　泰宁村位于海安县城南郊，是海安开发区和城东镇人民政府所在地行政区域，面积3.68平方公里，15个村民小组，1805户，常住人口7916人。村党支部与时俱进，开拓创先，用科学发展观指导发展，村级经济持续增长。2005年，在全县率先进行了集体资产产权制度改革，成立了泰宁股份合作社，将集体资产量化到人，村民由农民变成了股民，作出了用集体土地征用补偿费滚动发展村级经济的科学决策。2006年，全村达龄村民98%进入社会劳动保障体系，享受养老保险和医疗保险。近年来，泰宁村充分发挥城郊村优势，大力发展村域经济，在建城121亩村级工业园，4000平方米标准厂房，4600平方米营业性用房的基础上，加大招商引资力度，出台奖励办法，鼓励村民投资办厂。2008年底，通过宣传发动，政策驱动，考核促动，典型劳动，充分挖掘村干部和支部赏员的致富潜力，鼓励广大党员走创业路，做创业人，党员干部参加“双带”工程率达100%，普通党员“双带”创业率达60%，无职党员定职上岗，积极支持全村经济发展。共有私营企业88家，个体工商户920个。全村实现工业总值16.2亿，村组净收益近800万元，农民人均纯收入12020元。
村风村貌
2005年以来，泰宁村先后投入近1000万元建成道路49公里；安装路灯314盏；疏浚整治了立新河、翻身河、洋港河三条河道7.6公里；清淤土方 8.4万方；投入115万元对所有干道两侧、河道坡面以及村庄内部进行绿化，绿化率达44.2%；投入85万元建成1198座三格式无害化户厕，改厕率达 99%；投入30万元建成两座公厕；投资120万元建成占地10.68亩的休闲健身绿化广场；成立了村级保洁公司，投入20万元配置垃圾桶280只、组织清运车辆3辆，保洁人员23人，对河道、道路以及居民生活区实行全天候保洁，实施长效管理。如今，泰宁村面貌焕然一新，岸边小楼整齐宽敞，农民别墅富丽堂皇，处处道平树齐。水清草绿，白天欢声笑语，夜间灯火通明。一片村美人欢的和谐景象。
2008年，泰宁村根据县区规划要求，再挥大手笔，大胆尝试城中村改造工程，高标准规划的泰宁花苑居民点占地71亩，将建成12万平方的现代化小区，目前已评估138户，兴建联排别墅36套。不久的将来，泰宁村将变得更加优美靓丽。
文体卫生
泰宁村一手抓物质文明建设，一手抓精神文明建设。特别是文体卫生上一着不让，专门成立领导班子，制定工作计划，注重实施成效，在硬件实施、软件环境上都取得很好的业绩：投入30万元实施了调频广播、有线电视双入户工程。投入600万元建成村民文化活动中心，投入120万元建成卫生服务站，建有高标准的农家书屋、健身房、档案室、电教室、爱心超市、居家养老中心、残疾健身室、晨练广场、篮球场、足球场、青少年文化社、科普中心、廉正文化街等等。经常组织开展读书活动、征文比赛、演讲比赛、棋牌比赛、歌咏比赛、家庭才艺比赛等，还充分利用村内的服装女校、海安商校、小龙网校，组织村民开展各种学习，积极引导群众开展各种文化娱乐活动，丰富村民的文化生活，充分展示深厚的文化底蕴。
标题：深圳市光时代科技发展有限公司
百科名片
深圳市光时代发展科技有限公司成立2008年，有原来的中山光时代、深圳光时代等5家公司资产、技术等重组而成，在企业实力上有了质的飞跃。光时代LOGO(1张)
深圳市光时代发展有限公司含盖的业务范围：LED户外景观照明亮化产品生产、LED室内商业照明产品生产、城市及道路照明工程、照明亮化效果设计等，一系列LED照明亮化产品的市场应用。
企业品牌
OVILED 晶彩龙
简介
深圳市光时代科技发展有限公司是全球化经营LED照明产品的专业公司。公司总部座落在深圳市光电产业基地石岩创见工业区，公司现有员工300多人，是一家实力雄厚的高新技术企业，是中国半导体照明工程研发及产业联盟的会员单位，是中国光学光电子行业协会和中国照明学会会员。光时代科技公司凝聚了国内半导体照明领域顶尖的科研人才，其中博士、硕士、本科以上学历的专业工程师有20多人。公司研发部在大功率LED非成像二次光学系统、散热设计、电路驱动系统等方面实现了多项重大突破，其产品的照度、均匀度、安全、防水、防尘等各项指标完全达到国家相关标准，公司拥有二十多项专利技术，拥有6000多平方米的生产基地。全面实施国际化管理，相继通过了ISO9001体系认证，3C、CE、RoHS等国际权威组织的认证，我们专业的LED产品已经大量应用在全国各地城市，并远销欧美、东南亚等地区。
我们将照明艺术视为全体员工的“精神追求”，从产品的设计研发开始引入艺术美学理念，并在产品的光效应用时力求唯美的灯光艺术效果，充分展现LED作为新一代光源的色彩魅力！
我们将产品品质视为企业的“生命”，在总经理的带领下公司全体同仁在品质上坚持精益求精，坚持高品质定位，公司不断地投资配置了高水准的生产设备和质量检测设备，并严格地筛选供应商和来料品质，严格地把控每一道生产工序，坚决杜绝品质隐患，正是由于公司同仁上下一心、不断地苛求品质的完美，继而确保了‘OVILED’品牌每一款产品的优良品质，OVILED产品相继在国家网球馆、深圳大运会、各地轻轨车站、哈尔滨湿地公园等这些国家和地区的重点亮化项目中经受了严格的户外环境的检验，并以一流的服务赢得了客户的美誉！
“十年磨一剑”，我们凭借多年积累的LED工程应用专业经验，凭借精湛的技术积累，我们凭借‘负责到底’的诚信经营理念，不断地在户外景观照明领域深耕细作，硕果累累，相继完成了100多个经典照明工程；公司资金实力和工程配套实力雄厚，自2010年10月起又通过了国家建设主管部门颁发的‘道路照明专项施工资质’，公司还利用多年的照明设计经验，相继为多个重点项目进行了整体照明系统的设计，达到了国家颁布的勘察设计标准，并多次中标照明设计项目，紧密地配合了OVILED在各地的战略合作伙伴完成多个大型项目的实施。
我们将自始至终地追求顾客高度满意，“满意的服务”是我们每个员工的首要工作标准！
产品线
LED户外灯具系列
LED洗墙灯
LED投光灯
LED点光源
LED埋地灯
LED水底灯
LED景观灯
企业文化观
1、"以人为人"
--光时代认为，员工是公司最大的财富，每一位光时代员工都是应该受到充分尊严的人才，尊重团队中的每个人，尊重每个人的贡献、尊重每个人的情感、尊重每个人的生存和发展需要。
2、"制胜之道 必先成才"
--中国哲学强调：“治国之道，必先富民”，光时代认为公司的发展取决于每一个员工的成功，所以只要你的能力不存在问题，待遇永远不是问题。
3、"先相马 再赛马"
--驴和马的区别在于，前者原地转圈，后者奋力向前。光时代首先会选择好马，但要想在赛马场上常胜不败，就要跑得比别人多。没有人天生就是运动健将，你想拿百米冠军，请先跑上一万米。光时代提供公平的机会让每一位员工都能进行创造性的工作，并不断超越期望值。
4、"团队至上 沟通无障碍"
--光时代强调团队的利益至高无上，强调团队成员必须齐心协力、高效工作，强调透明的沟通，每一个光时代的员工都可以畅所欲言，你根本不用担心人际纷争的麻烦，一心工作就好。
5、"心有多大 舞台就有多大"
--只要你有能力，就有足够的舞台。光时代将每一个员工的职业发展纳入企业的职业生涯规划，同时为每一个员工提供合理的培训计划和极富竞争性的发展空间。
业内评价
光时代有‘领先的灯光理念、成熟的产品技术、特性的产品设计、可靠的产品品质’
·               齐全的产品线，可以将LED应用拓展到各个领域；
·               丰富的实践经验积累，为国内城市营造一流LED艺术灯光景观；
·               国内领先的防水密封技术
·               国内领先的纳米自呼吸技术
·               国内领先的热沉设计技术
·               智能连续变色技术，几千万种色彩变化，设计演奏各种风格的灯光旋律，是目前世界领先的智能连续变色技术。
·               分布式无线灯光控制技术，用于灯光的大规模网络控制，使灯光群也能实现个性化、人性化、艺术化设计理念和实现智能化、自动化集中管理。
·               大功率LED技术，世界领先的大功率LED技术，环保、节能、长寿命，是未来艺术灯光景观的主流光源。光时代在中国最早大规模推行。
光时代提供的服务　　
·               工程效果图设计
·               技术方案设计和光效验证服务
·               样品定制服务
·               招标协调服务
·               工程安装与维护技术支持
下属分公司
深圳市光时代科技发展有限公司
光时代科技（香港）有限公司
海南光时代景观工程有限公司
北京光时代照明科技有限公司
标题：室内健身器
室内健身器
常用的室内健身房健身器材：室内电动按摩椅，沙狐球、飞镖机、气悬球，脚踏车,爬步机。电动按摩椅1.该产品是最新研制的高档产品，除传统的按摩方式外，臀部、腿脚部配有6个气囊，两节小腿配有 24个气  力动按摩椅囊及两个振动电机，对小腿与脚部进行脉冲挤压按摩和高频振动按摩；
2.扶手左右各有一组气囊，张开时可以按摩手臂，合上后自然成为一体；
3.手控器采用先进的广角VFD显示，显示采用翻熏设计，智能声光导航系统；
4.后背和腿部采用电动撑杆调节，可以任意调整到最舒适的角度；
5.足部可以在 13.5cm内自由伸缩，适合于不同身高的人使用。机械传动静音设计，带给您宁静温馨的享受。沙狐球滑道尺寸：国际标准6300*500mm
外框尺寸：6700*850*800mm
标准沙狐球台滑道由优质木制集成材和进口涂层制成，优质木材使沙狐球台滑道质地更好，不易变形；进口涂层的硬度和抗击程度更高，不易破损。
1.滑道采用优质集成材，集成材剔除了木材中的缺陷，选其精华并通过特殊加工方式消除木材的各向异性内应力，从而使滑道美观，不随环境变化而变形；  沙狐球2.滑道涂层：采用进口涂层，保证滑道表面经久耐磨，光滑平整，特别是进口的涂料配以先进的生产工艺，使滑道涂层透明度极高；
3.台架：采用人性化设计，方便调节水平的地脚，使用户自行调节球台水平变得轻而易举美观大方，造型高贵典雅、美轮美奂；
4.球：采用航天材料，制作精美，不但球体永不变型，而且光泽经久不变；
5.球沙：采用进口球沙，保证球在行进过程的平滑稳定；
6.记分器：为比赛时记录分值所使用，可双面观看，更为直观、方便；
沙狐球台的标准配置：包括：沙狐球台、球灯、记分器、沙狐球、球沙等
可根据客户实际情况定制尺寸的沙狐球桌 沙狐球的标准组成件脚踏车  踏步机设计是根据自行车运动的原理，使飞轮与摩擦带之间产生摩擦阻力，达到健身、强体、调节人体生理循环及活动下肢关节作用。 该健身车采用优质矩、圆型钢管为主要原材料；高惯性飞轮安装于车体下半部，使踏行平滑无阻；按照人体工程学原理设计的踏脚部分能使运动更加自然、协调；软握把手角度可以调整，车的底部前杆两端配有滚轮，搬移整车省力。跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被  举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
1866年，纽约州通过了美国第一部禁止虐待动物的法律，用鞭子打牲口被视为非法行为。“美国反对虐待动物组织”指责那些爬楼式的动力装置伤害了动物的膝关节，给动物造成了心理压力。于是有人发明了水平跑步机，其传送带和地面平行，动物走在上面就像平时散步一样自然。
第一台水平跑步机到底是谁最先制造出来的？这个问题目前还没有明确答案。不过，纽约附近的一个名叫“东费什吉尔”的小村子里，至今还保留着两台1875年制造的水平跑步机，一台较小，用来搅拌黄油，通常由狗来提供动力；另一台较大，用来锯木头，由马提供动力。爬步机爬步机是爬行理念日益风行的产物，水平运动的代表性健身器材，其运动方式所带来的训练效果远远超过游泳运动，有效缓解了心脏在运动过程中的压力，对心血管和内脏器官的压力舒缓有重要作用，在爬行的过程中，将压力分散到四肢，有利于人体骨骼的压力的缓解，尤其是有利于对脊椎腰椎颈椎等病痛的预防和缓解。目前国内爬步机刚刚出现，爬行的理念开始慢慢被人们接受。
爬步机的发明者是一位新西兰的华人，他饱受腰椎病和心血管疾病的困扰，在治疗的过程中，医生建议其通过类似爬行的方式缓解病痛，经过一段时间的锻炼，他的腰椎和心血管问题得到了有效的缓解，养成爬行运动的习惯后，他几乎摆脱了腰椎病和心血管病，但是由于场地的限制，让他很苦恼，做为机械工程师的他决定发明一种可以用来爬行的健身器材，后来研发出了爬步机。 为了让更多的人预防和摆脱病痛，他决定与自己的好朋友一起投资，将爬行器推广开来！！
  爬行器  
健身注意事项
1、饭后运动，运动之前应该先补充一点能量，例如我们可以喝一些比较我能量的运动型饮料
2、每次运动前一定要进行热身性体操，当身体开始发热后，再进行适度练习。这样可防止心血管系统出现问题。[1]
标题：咸宁核电站
相关影像
2008年3月4日，湖北省人民政府与中国广东核电集团，在北京签署了《合作开发湖北核电项目协议》，双方将采取多种措施，积极开展中国内陆第一座核电站——湖北咸宁大畈核电项目前期工作。项目开工建成后，湖北将成为中国内陆地区第一个具有核电站的省份。
地处中部的湖北省能源资源缺乏。早在1988年开始，湖北就开始核电厂址选择，最初预选二十个站址，后筛选为五个。2004年六月，位于咸宁通山县城东北的大畈镇被确定为湖北核电首选厂址，当年十月完成核电项目相关研究，并向国家发改委上报项目建议书，是中国内陆首个上报核电项目建议书的省份。
湖北省是我国中部经济大省，也是促进“中部崛起”的重要战略支点，经济发展快速，具有良好区位优势。但近年来，湖北省经济快速发展，对能源需求快速增长，同时，由于湖北省一次能源资源匮乏，能源结  构急需不断优化。
湖北咸宁核电站的建设，从选地、规划、前期准备到2008年3月4日正式签署协议，历时了20年的艰苦努力，耗费了各级政府和负责人的心血，也牵动着全省6000万人民的心。
中国广东核电集团与湖北省合作开发核电项目协议的签署，标志着湖北核电项目前期准备工作将加快推进。
该核电站的建设分前期和后期等多期工程，集中建设时间跨越4年左右，如果进展顺利，湖北将有望在2012年左右，成为我国内陆地区第一个拥有核电站的省份。
“在湖北发展核电，不仅符合国家节能环保政策，也符合湖北省省情。”2008年3月4日，湖北有关方面负责人在签字仪式上郑重表示。
国家发改委有关人士在签字仪式上同时指出，核电是一种安全、清洁、经济、可靠的能源。在湖北建立核电项目，不仅是湖北省社会经济持续发展的客观需要，也是缓解湖北乃至全国运输压力的重要举措，对优化全国电源布局、提高电网安全稳定运行具有重要意义，有利于湖北省环境状况的改善及社会经济的可持续发展。
湖北咸宁市长黄楚平2008年早些时候在武汉向媒体透露，咸宁核电站装机容量将超过一千万千瓦，建成后每年可发电八百亿千瓦时。
位置
鄂赣交界处的湖北省通山县，有一座湖北省第二大的水库——富水水库。富水河上的这座水库建成于1964年，蓄洪、发电、灌溉、养殖、航运兼顾，年发电量1.412亿度，坝高45米，顶宽6.4米，坝顶长941米，有8个泄水闸，库面浩浩11万亩，库容量17.64亿立方米，两岸群峰秀丽。这样一个秀美的地方，还隐藏着我国首个内陆核电项目——湖北咸宁核电厂。进入位于通山县大畈镇大墈村的核电站工地，是一条26公里长的专用大件运输道路——核电公路。目前公路和跨湖大桥已建成。核电站，就位于大桥连接的湖心岛——狮子岩上。
施工情况
咸宁核电项目于2009年全面启动建设。今年5月15日，核电项目一期常规岛及核电站辅助系统工程总承包等合同一揽子框架协议在武汉签署，中国广东核电集团工程有限公司举行了咸宁分公司及咸宁项目部揭牌仪式。
据通山县政府公众信息网公布，至11月4日，主场区场平土石方工程完成1610万立方米，占总量的76.1%。1、2号核岛达到厂平标高，施工现场按照今年底4台机组达到厂平标高的目标加快推进。计划今年底全部完工。
技术
中国广东核电集团负责人4日透露，以从国外引进的百万千瓦级核电机组为基础，并结合多项重大技术改进，集团已形成我国核电技术自主品牌CPR1000。在湖北咸宁大畈核电项目中，该集团将采用第三代核电技术。
中国广东核电集团是我国发展核电事业的主力军。在改革开放前期就建设了我国大陆第一座大型商用核电站--大亚湾核电站，目前承担着岭澳核电站二期、辽宁红沿河核电站、福建宁德核电站等多座核电站的建设，具备面向全国、跨地区、多基地同时开工建设和运营管理多个核电、风电及其他清洁能源项目的能力。
咸宁核电项目是继浙江三门核电站和山东海阳核电站之后，第三个采用非能动型先进压水堆技术（AP1000）的核电站。该技术备受中国核电行业关注，是目前唯一通过美国核管理委员会最终设计批准的第三代核电技术，也是目前全球核电市场中安全性最高、设计理念最先进的核电技术。
总投资达600多亿元的咸宁核电项目，其业主是由中广核集团与湖北省能源集团股份有限公司共同设立的湖北核电有限公司（双方分别持股60%和40%，由中广核集团控股）。2008年6月这家公司成立时预计：经过2年的前期准备和5年半的主体程建设之后，湖北将首次用上核电。　　咸宁核电站(2张)
标题：地埋式MBR污水处理设备
名称：
就是可以完全埋入地下的采用膜生物反应器（MBR)工艺来处理污水的设备
地埋式MBR污水处理设备的主要部件1、膜组件：是采用日本三菱公司生产的MBR膜片制成膜生物反应器MBR膜组件
2、反应池：.钢筋混凝土或玻璃钢箱体
工艺流程污水----调节池---好氧池------膜池-----清水池----出水排放或回用
设备图片深圳市新大水处理地埋式MBR污水处理设备(5张)
备注：摘自：深圳新大水处理公司

原料
红薯一个、海参20克、黑木耳30克
调料：白糖适量

制作方法
1.将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净；红薯去皮切成小块备用。
2.将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。

营养成分
红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。我们在切红薯的时候看到红薯皮下渗出的一种白色液体，含有一种特殊物质，可用于治疗习惯性便秘。
标题：1984年工商税制改革
背景
1984年工商税制改革
为适应社会主义有计划商品经济发展的需要，按照《关于改革工商税制的设想》，与第二步利改税同时进行的一次工商税制的全面性改革。
目的
为了促进城市经济体制改革，进一步搞活经济，调整和完善国家与企业之间的分配关系，保证国家财政收入的稳定增长，并使企业在经营管理和发展上有一定的财力保证和自主权，调动企业和职工搞好生产经营的积极性，国务院于1984年9月18日在批转了财政部《国营企业第二步利改税试行办法》的同时，发布了有关税收条例（草案），其中有《中华人民共和国产品税条例（草案）》、《中华人民共和国增值税条例（草案）》、《中华人民共和国营业税条例（草案）》、《中华人民共和国盐税条例（草案）》、《中华人民共和国资源税条例（草案）》、《中华人民共和国国营企业所得税条例（草案）》和《国营企业调节税征收办法》。并规定“城市维护建设税、房产税、土地使用税和车船使用税，保留税种，暂缓开征”，“屠宰税、烧油特别税、建筑税以及奖金税等，仍按原规定征收”。
内容及其作用
这次税制改革是将原工商税按照征税对象划分为产品税、增值税、营业税和盐税；增加资源税、城市维护建设税、房产税、土地使用税和车船使用税；将第一步利改税设置的国营企业所得税和调节税加以改进。这样，在这次全面改革中，共推出了11个税种。上述几种税均从1984年10月1日起实施。作为保留税种的城市维护建设税、房产税、土地使用税、车船使用税后来也陆续开征。这样，1984年工商税制全面改革，就从根本上改变了中国税制的面貌。由原来适应产品经济的单一税制，转向适应社会主义有计划商品经济发展需要的多税种、多层次、多环节发挥调节作用的复税制；由原来的流转税为主体的税制体系向以流转税和所得税为主体，其他税种相配合的新的税制体系，从而使中国的工商税制步入新的轨道。