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标题：宋瑜
简介
宋瑜[1]：师市纪委常委、办公室主任。主管办公室工作，协助分管副书记做好党风廉政宣传教育工作。
宋瑜，男，汉族，1963年10月出生，四川内江人，1981年3月参加工作，1985年3月加入中国共产党，大专学历(中国人民解放军西安政治学院政工专业)。
工作经历
1981.03 150团21连职工
1981.11 36103部队战士
1984.09 36101部队炮兵教导大队学员
1985.06 36103部队二营炮兵连排长
1989.11 步四师第十团二营政治处宣传股副连职干事
1991.04 步四师政治部宣传科副连职干事
1993.06 步四师政治部宣传科正连职干事
1996.06 步四师政治部宣传科副营职干事
1998.03 步四师政治部宣传科正营职副科长
1999.08 师市党委组织部电教室干部
2001.10 师市党委组织部组织科干部
2002.08 师市党委组织部基层办副主任
2003.10 师市党委组织部电教室主任
2006.01 师市党委组织部（人事局）综合科科长
2009.02 师市纪委(监察局)办公室主任
2010.02 师市纪委常委、办公室主任
标题：苏长春
清代画家苏长春
苏长春，字仁山，别署教圃，又号菩提再生身尊者鲋潺，广东顺德人。工山水、人物，兼写花卉，用笔构图，自成一家，古朴高逸，有金石味。生卒年约在道光、咸丰（一八二一至一八六一）间。其画法，自癖蹊径，故一般大夫之画传不载。《工余谈艺》。
苏仁山（1814—1850），字静甫，号长春，又自署岭南道人等。广东顺德人。清代画家。
他自少受喜爱书画与书法的父亲的影响，醉心于书画绘作。虽然从未师从名家学艺，苏长春画作(3张)但其绘画天赋甚高，仅从观摩的画稿画谱中即自行悟解了画道而渐有所成。及至成年后因与家人不和而被逐出家族，他遂流寓于广州、佛山等地，以卖画与讲课授徒为生。他创作的画尤以人物画见长，笔下的人物线条简练，人物造型与体态动作处处随意点画勾勒，无一处不与社会生活中的众生相相吻合。其栩栩如生的人物肖像，多是历史的爱国名人、归隐者以及仙家道人。代表作《五羊仙迹图轴》与《坐观十八寿相罗汉像》等名作至今仍深受后人称誉。他独创一格的清新画风，对时尚摹古崇古的清代画坛带来了较强的冲击力，从而为岭南画风的嬗变倡导了先声。
苏仁山于35岁时返回家乡定居。未久，由于他在诗画中屡有愤世嫉俗、不满封建王朝专制的情绪流现，引起其亲属与族人的恐慌，被其父以“不孝”为名扭送入县狱关押以免受株连。约道光三十年（1850），苏仁山在狱中病逝。
方志学家苏长春
  苏长春苏长春 1937年5月4日生，编审，辽宁省老干部摄影协会会长。辽宁省桓仁县人。
工作经历1.机关工作 1961年7月毕业于辽宁师范学院中文系，分配到辽宁省人民委员会办公厅，先后在省人委办公厅、省革命委员会政工组、省委和省政府办公厅从事机关文秘和调研工作。1969年调离，1974年调回。
2.报社工作 1969~1974年，任《辽宁日报》社任记者、编辑。
3.修志工作 1983年7月，调离省政府办公厅，参加筹建辽宁省地方志编纂委员会及其办公室，先后任辽宁省人民政府地方志办公室副主任、主任，辽宁省地方志编纂委员会副主任、《辽宁省志》总纂。兼任中国地方志协会第二、第三届常务理事，辽宁省地方志学会副会长兼秘书长、省年鉴学会副会长、省楹联学会常务理事、《辽宁年鉴》副主编、省政协文史资料委员会委员。1988年被评为编审。　
理论贡献1.发表诗文 二十世纪70年代末至80年代中期，为省内外报刊和杂志撰写社论、评论、理论文章及杂文。从事修志工作后，先后在省级及以上方志期刊发表论文30余篇，其中6篇获省级以上优秀学术论文一等奖；10余篇学术论文被全国出版的学术书刊收录。部分诗作被四川省“难得书画院”编辑出版的《中华百家姓氏诗选·苏氏卷》收入；部分楹联作品及联论之文被《辽海楹联》、中国楹联学会会刊《对联》等书刊收录或发表。
1993年8月，以中国方志学者身份参加在香港召开的第34届亚洲及北非洲研究国际学术会议，宣读论文《地方志与地方行政管理的关系探微》，论文提要收入大会编辑的论文提要集（英文版）。
退休后，在《中国地方志》及省级志刊发表一些文章。
2.编著书籍 主持编纂《辽宁乙丑水灾志》、《“九·一八”事变图志》，前者获辽宁省社会科学优秀学术成果一等奖，后者获第六届中国图书奖一等奖；参与编纂《中国地方志通鉴》、《中国地方志大辞典》、《中国地方志综览》、《辽宁年鉴》、《中华名匾》等大型图书。
1988年出版《对联漫话》一书；1996年6月，辽宁科技出版社出版方志论文集《新编方志文论》。[1]该书获省社科联社会科学优秀成果一等奖。2010年1月，中国社会出版社出版他与人合编的《实用数字词语词典》一书。[2]
3.评审志稿 主持全省地方志工作期间和退休后，参与指导、评审、修改、评论省内外各类志书及志稿70余部。
4.业余爱好 主要爱好是书法及摄影。摄影作品在全国和省、市举办的摄影比赛中获二、三等奖项；部分作品在《人民摄影》、《游客》、《辽宁老年报》等报刊上发表。
其事迹及传略先后被《中国当代方志学者辞典》、《当代中国志坛群星集》（第一集）、《中国当代楹联艺术家大词典》、《中国人才世纪献辞》等多种大型图书收录。
标题：彩蛋海米烧油菜心
菜谱名称
彩蛋海米烧油菜心
烹制材料
主料：油菜心250克。
辅料：海米50克 鸡蛋清90克 鸡肉50克 海参（水浸）50克 虾仁25克 香菜10克 火腿15克 鸡蛋黄15克 淀粉(玉米)60克。
调料：鸡油15克 猪油（炼制）150克 盐10克 味精2克 料酒20克 大葱5克 葱汁10克 姜5克 姜汁10克 花椒2克 香油3克。
烹制工艺
1、油菜心洗净去老根，顺刀一劈两半；
2、海参、虾仁切成末；
3、蛋清抽成蛋泡，加入精盐、味精、淀粉40克和成蛋泡糊待用；
4、用鸡泥、海参末、虾仁、葱姜汁少许、麻油、绍酒、精盐味精和成馅心；
5、把菜心分成10份待用；
6、用10个汤匙，抹上一薄层猪油，放入蛋泡糊抹平；
7、再放入一分馅心，再抹上一层蛋泡糊，点缀上少许香菜末、火腿（切末）、蛋黄末（煮熟）、海参末，即做成一个彩蛋；
8、以此方法做完其他9个彩蛋，将10个彩蛋生坯连同汤匙一齐放入盘内；
9、上屉用文火蒸熟取出，摆入另一大平盘周围；
10、锅内放油，加热至八成热时，放入油将油菜心汆炸一下；
11、断生时捞出控净油，另起锅放25克油，加热至四成热；
12、放入葱姜末、炒出香味时放入海米、油菜心、鸡汤、精盐、味精、汤沸；
13、用湿淀粉勾芡，芡熟时，淋鸡油；
14、出锅装入彩蛋盘中间；
15、将汤锅洗净，放入100克鸡汤，再加入精盐、味精、葱姜汁，汤沸时；
16、用淀粉勾芡，芡熟去浮沫，淋猪油，浇到蒸好的彩蛋上即成。
菜品特色
色泽鲜艳，造型美观，口味鲜咸。
标题：黄纹竹
基本信息
  名称：黄纹竹
学名：Phyllostachysvivaxf.huanwenzhuJ.L. Lu
科属：刚竹属
类别：散生竹
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 黄纹竹全株 黄纹竹根茎
形态特征
秆高6-12m，径可达8-10cm。竹秆绿色，节间凹槽部位黄色，竹叶较长大而呈簇叶状下垂，极具观赏价值。
黄纹竹产地分布能耐-23℃低温，适应北方地区栽种。
应用价值
观秆色竹种，配景、建成竹林或盆栽观赏效果都很好。
笋味美、产量高，亦为优良笋用竹。
标题：重庆交通大学管理学院
学院概况
重庆交通大学管理学院是重庆交通大学历史较为悠久、教学科研实力较雄厚的学院之一，其前身为1981年组建的重庆交通学院管理系。学院现有教职工70多人，在校本科学生近1800人、硕士研究生350余人。
学院现有工程管理系、物流管理系、工商管理系和信息管理与信息系统等4个教学系。建有1个管理模拟实验教学中心,下设工程模拟实验室、香港惠记工程实验室、信息系统模拟实验室和工商与物流实验室等4个教学科研实验室。设有重庆市航运发展研究中心、可持续建设与风险管理研究中心、现代物流研究所等研究机构。科学研究和社会服务主要集中于基础设施建设管理、运行管理、物流及运输管理等领域。管理科学与工程学科为重庆市重点学科。
师资力量
学院拥有一支教学经验丰富、科学研究能力强、知识结构与年龄结构合理的师资队伍。现有专任教师60多人，其中硕士生导师40多人，具有高级技术职称的教师占60%以上，获得博士、硕士学位的教师占80%以上,享受国务院政府特殊津贴专家1人、获交通部“青年科技英才”称号2人、获重庆市“优秀科技工作者” 称号1人、省部级学术技术带头（后备）人5人、交通部优秀青年骨干教师1人、重庆市优秀中青年骨干教师3人。有36人次具有注册造价师、注册监理工程师、注册投资咨询工程师执业资格。
学科建设
经过二十多年的建设，学院目前已建成5个本科专业共6个专业方向， 1个一级博士学位授权点，2个一级硕士学位授权点，6个二级硕士学位授权点，3个工程硕士培养领域，1个重庆市级重点学科，2个校级重点学科。为国家输送各类高级技术人才5000余名。学生专业基础宽厚扎实，动手能力强，在参加全国和重庆市各种比赛中取得了优异成绩，2010年50多人次获得全国或重庆市奖励及表彰，近10年毕业生就业率均在90%以上。
学院科学研究与社会服务能力强。近年来，完成包括国家高科技项目（863计划）、国家自然科学基金项目、国家社会科学基金项目、国家级重点科技项目推广计划及国际合作项目等在内的各类科研项目300余项，科研经费3000多万元，出版中英文专著、教材50余部，发表高层次科研论文500余篇，其中有40多项科技成果获得各级各类奖励。
学院坚持开放办学，加强产学研结合，对外交流与合作不断加强。目前与50多家大中型企事业单位开展了不同形式的产学研合作，建立了稳定的、高质量的校外实习基地；与20余所国内高校及英国里丁大学、香港理工大学等国外知名院校开展了不同形式的校际合作。
标题：无锡精密烧结(合金)有限公司
公司简介
精密烧结合金(无锡)有限公司由在日本粉末冶金行业销售额占第二位的株式会社精密烧结合金和占第三位的住友电工烧结合金株式会社（日本住友集团的子公司）合资设立。
公司位于无锡高新区A-104－E号地块，项目占地面积5万平方米，总投资3300万美元，注册资本1400万美元，主要从事以汽车发动机部件为主的高要求的精密烧结合金汽车零部件的制造和销售，主要为丰田汽车配套。公司一期厂房建筑面积1万多平方米，于2004年6月18日动工，至2005年4月竣工，并进行了试生产准备。
产品介绍
汽车发动机部件为主的高要求的精密烧结金汽车零部件的制造与销售，主要为丰田汽车配套。
标题：杰弗里·吉利柯
简介
杰弗里·吉利柯1900年出生于英国伦敦，1996年9月逝世。他最早的建筑经验源于建造其父母的住宅。在寄宿学校，他接受了古典而正统的教育。之后，他幸运地遇见了建筑师C.F.A.福塞(C.F.A.Voysey)，被引导进入位于贝德福特(Bedford)广场的建筑联合学校，就读于建筑学专业。在那，杰弗里·吉利柯与其学友J.C.(约克)斯费尔德( J.C.(JOCK)Shepherd)合作，[1]进行长达5年的意大利文艺复兴花园的研究，并出版了专著。
1925年出版第一部著作《文艺复兴时期的意大利花园》(与J.C.亚特兰大合著)
1927年获得建筑师从业资格
1960年被委任领导首届国际景观规划设计师联合会
1992年规划设计亚特兰大市历史学会庭院
代表作品
杰弗里·吉利柯最具代表性的景观园林规划设计作品创作于1980年至1996年期间，包括：撒顿场所，莫丹拉市民公园(Modena)，心境园 (第一期、第二期)和休特住宅花园(见彩图)，此外，还有曾被提议但未实现的特尔尼公园(1989年)以及为开罗所做的设计(1992年)。
5.1　撒顿场所
撒顿场所的对称式布局形成于1526年左右文艺复兴初期的修建和1905年的扩建。现在的景观始建于1980年，是对创造力、生命和志向抱负的巧妙隐喻，其中东墙花园(East Walled Garden)则展现了天堂乐园与圣地园。从这一作品可以看出意大利文艺复兴时期的花园对杰弗里·吉利柯的深刻影响，撒顿场所花园与干布瑞尔别墅同样表达了其个人头脑中的理性与非理性。
5.2　莫丹拉市民公园
莫丹拉市民公园和撒顿场所一样，结构上是古典主义的，但是二者的目标不同。表面上，如同任何一个市镇公园一样，莫丹拉市民公园为集体性的都市社会提供娱乐和休闲；实际上，它意在打开基于尊严之上的潜意识的窗口，表达当今人类社会与古典主义世界的联系，从而强化旧城中心区的价值。这一作品体现了作者广泛的文化方面的积累。正是古罗马诗人维吉尔(Virgil)开阔的视野和对于人文主义的热爱启发了这一设计。
5.3　心境园
心境园1985年立项，位于得克萨斯州卡尔文斯顿的不宜居住的墨西哥湾海岸。在这一著名的景观设计中，诸文明被组织在一起，各类植物被精心培育，并与其花园的多样形态结合为一体。富有教育意味的校园和玻璃房，架在沼泽之上的步行小径和苗圃，以及通过步行或乘船穿越伊甸园和激动人心的诸文明世界……，在游览过程中，你将发现，宇宙之中诸文明的存在方式是多么的脆弱而不稳定。值得注意的是，苗圃被指北针从稳定的古典主义摆向了不稳定的浪漫主义；充满敌意的海神波塞冬(Poseidon)和友善的谷物女神黛麦特(Demeter)的巨大头颅从外太空越过保护墙注视着我们这个星球上的奇特的、充满希望的、美丽的产物，那样的踌躇而迷茫。
5.4　亚特兰大市历史学会庭院(Atlanta Historical Society‘s Gardens)
1992年设计的亚特兰大市历史学会庭院景观，体现了公元前5世纪希腊哲学家赫拉克里特(Heraclitus)提出的观点：“下意识与意识相互协调”的论点。这是一种崭新的、涉及西方人与环境关系的哲学思想。
亚特兰大市的历史学会庭院的场地(33英亩)长满了本地生的树木，被深壑与河谷一分为二。北半部为斯旺住宅占用，其宏伟的意大利风格宅邸和庭园始建于1927年，当时该城市的社会历史景观方才开始。南半部有两个现代博物馆，附带一个停车场和村庄。对景观设计师来说，如何将这些分离的元素统一起来，形成一个恢弘的理念——一个穿越历史的景观城市，这是设计的难点。常规的几何式的古典主义方法强调中央景物，不论对场地还是设计意图均不合适。通常的英国浪漫主义景观设计方法是用一条假设的河流统一整体，这在统一诸景观要素方面是可行的，但同样与该计划的真正意图不符。
故而，受赫拉克利特的启示，杰弗里·吉利柯产生“穿越时空的宇宙的运动”这一设计概念。基于这种能力，借助于这种能力，人类的潜意识能如河流一般在脑海中记录下经历过的事物。为了创造自身运动的感觉，一连串的体验被组织成一个整体，如同一曲交响乐。路径则被刻意设计成不抢不显，往往掩蔽在树丛之中很难寻觅。为了与设计概念协调，避免有交叉路口。整个路径方案，其原理如同一个圆，从起点到终点，再回到起点，又重新开始。
标题：麟溪村
村情概况
麟溪村是浙江省嘉兴市嘉善县杨庙镇中心村，全村共有20个自然村，划分为31个组，共有农户857户，现有总人口3033人，拥有党员87名，全村区域面积4350亩，现有耕地面积3326亩，到2007年底，实现工农业总产值3.3亿，村级可支配资金123万元，农民人均纯收入9600元。
村组建了村庄整治卫生保洁队，注重对居民房前屋后及村道的保洁，美化村居环境，今年构筑白色路面 4 公里 左右，全村 90% 以上的村道提前实现了路面硬化，并对坟头浜、杜家浜、南浜、大浜实施了河道清淤，总长度约 1.6 公里 ，共投入资金15 万元，同时积极做好卫生防疫工作，协助兽医站打好家禽的防疫针，并召开会议开展好防霍乱土井消毒等活动，共消毒土井653 只，村居环境面貌得到了明显的改善。
自然资源
全村有耕地总面积654亩(其中：田131亩，地523亩)，人均耕地0.71 亩，主要种植包谷、烤烟等作物；拥有林地17655亩，其他面积10453.70 亩。
基础设施
截止2006年底，该村已实现通电、路、电话，无路灯。有236户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有236户通电，拥有电视机农户209户（分别占农户总数的100%、0%和88.56%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数42户，（分别占总数的17.80%）。
该村到德苴乡政府道路为不通路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站20公里，无集贸市场。全村共拥有汽车1辆，拖拉机辆，摩托车84辆。
农村经济
该村2006年农村经济总收入173万元，其中：种植业收入118.80 万元，占总收入的68.67%；畜牧业收入37.10 万元，占总收入的21.45%（其中，年内出栏肉猪552头，肉牛76头，肉羊头）；渔业收入0万元，占总收入的0%；林业收入1万元，占总收入的0.58%；第二、三产业收入8万元，占总收入的4.62%；工资性收入6万元，占总收入的3.47%。农民人均纯收入842元，农民收入以烤烟为主。全村外出务工收入6万元，其中，常年外出务工人数22人（占劳动力的2.41%），在省内务工22人。
人口卫生
该村现有农户236户，共乡村人口914人，其中男性481人，女性433人。其中农业人口914人，劳动力550人。该村以汉族为主，其中汉族887人，彝族27人，其他民族0人。
到2006年底，参加农村合作医疗779人，参合率85.23%；享受低保20人。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，卫生所面积为12平方米，有乡村医生2人，该村距离乡卫生院20公里。人畜混居的农户236户，占农户总数的100%。
文化教育
该村建有小学1所，校舍建筑面积68平方米，拥有教师6人，在校学生101人，距离乡中学14公里。目前整个行政村农村义务教育在校学生131人，其中小学生101人，中学生30人。
基层组织
该村建有党支部4个，共有党员38人，少数民族党员3人，其中男党员33人、女党员5人。
村委会由 支书、主任、副主任组成，下设8个村民小组
标题：韩帅兵
个人资料
性别：男
民族：汉 韩帅兵(39张)
出生：12月12日
身高：175CM
体重：70KG
籍贯：洛阳
星座：射手座
性格：活泼 开朗 阳光
爱好：唱歌 音乐创作 吉他 影视表演
最喜欢做的事：听歌 看电影
最喜欢的颜色：黑 白 蓝
2007年4月参加河南省洛阳市举行的“班超出使西域大典”大型文化活动演出。
2008年参加“2008年洛阳市春节电视文艺晚会”演出。
2008年4月参加洛阳市牡丹花会“河洛欢歌”广场文化狂欢月演出。
2008年8月参加“2008年中国新丝路少儿模特才艺大赛”河南赛区少年组总决赛，荣获“河南省十佳”选手称号 。
2008年10月参加“放飞梦想--第十届亚洲艺术节艺术教育成果展演”演出。
2009年3月签约 河南艺乐文化传媒有限公司 （艺乐唱片）。
2010年12月参加“洛阳第五届青少年才艺电视大赛”荣获通俗唱法第三名。
2011年12月发表个人单曲《我不想永远忘记你》。
音乐作品
  热门歌曲       01．  我不想永远忘记你                  查看更多 以上内容来自       专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       我不想永远忘记你 2011-12-21  国语               专辑封面  专辑类型：EP 唱片公司：艺乐唱片 专辑简介：华语乐坛新人韩帅兵,首次发声。联合内地知名制作团队精心制作!      专辑曲目（3）      01．  我不想永远忘记你      02．  我不想永远忘记你(club vocal mix)          03．  我不想永远忘记你(extended vocal mix)                单曲       歌曲名称（歌曲说明） 发行时间 在线试听        我不想永远忘记你 （作曲:韩帅兵 刘梦沱 作词:韩帅兵 演唱:韩帅兵）    2011-12-21
相关介绍
一个外表与唱功俱佳的阳光男孩，见到他的人无不赞叹他与生俱来的偶像气质，听过他歌的人无不对老天感叹他已有如此俊俏脸庞，为何还要给他一副如此好的嗓音。年纪轻轻的韩帅兵，用他的歌声和外表征服了众人，也证明了偶像派可以很有实力，实力派也可以有好的外表。听到他的歌，犹如冬日的阳光照到身上一样，给人一种暖暖的感觉。闭上眼听他的歌，静静的体味他带来的这种阳光的味道，对于每天忙忙碌碌的我们来说，是一种难得的惬意。即使是伤心的情歌，也唱的人心里一暖，一直以来困在我们心里的伤心、困惑也会随歌声烟消云散。韩帅兵虽然年轻，但演艺方面经验充足，经验加天赋，这决定了他的成功，决定了他将是未来娱乐界一颗闪耀的巨星。
标题：公众责任保险
概念
公众责任保险（Public Liability Insurance），又称普通责任保险或综合责任保险，它以被保险人的公众责任为承保对象，是责任保险中独立的、适用范围最为广泛的保险类别。
所谓公众责任，是指致害人在公众活动场所的过错行为致使他人的人身或财产遭受损害，依法应由致害人承担的对受害人的经济赔偿责任。公众责任的构成，以在法律上负有经济赔偿责任为前提，其法律依据是各国的民法及各种有关的单行法规制度。 此外，在一些并非公众活动的场所，如果公众在该场所受到了应当由致害人负责的损害，亦可以归属于公众责任。因此，各种公共设施场所、工厂、办公楼、学校、医院、商店、展览馆、动物园、宾馆、旅店、影剧院、运动场所，以及工程建设工地等，均存在着公众责任事故风险。这些场所的所有者、经营管理者等均需要通过投保公众责任保险来转嫁其责任。
责任范围
公众责任保险的保险责任，包括被保险人在保险期内、在保险地点发生的依法应承担的经济赔偿责任和有关的法律诉讼费用等。
公众责任保险的除外责任则包括：
①被保险人故意行为引起的损害事故；
②战争、内战、叛乱、暴动、骚乱、罢工或封闭工厂引起的任何损害事故；
③人力不可抗拒的原因引起的损害事故；
④核事故引起的损害事故；
⑤有缺陷的卫生装置及除一般食物中毒以外的任何中毒；
⑥由于震动、移动或减弱支撑引起的任何土地、财产或房屋的损坏责任；
⑦被保险人的雇员或正在为被保险人服务的任何人所受到的伤害或其财产损失，他们通常在其他保险单下获得保险；
⑧各种运输工具的第三者或公众责任事故，由专门的第三者责任保险或其他责任保险险种承保；
⑨公众责任保险单上列明的其他除外责任等。
保费计算
保险人在经营公众责任保险业务时，一般不像其他保险业务那样有固定的保险费率表，而是通常视每一被保险人的风险情况逐笔议订费率，以便确保保险人承担的风险责任与所收取的保险费相适应。
按照国际保险界的习惯做法，保险人对公众责任保险一般按每次事故的基本赔偿限额和免赔额分别订定人身伤害和财产损失两项保险费率，如果基本赔偿限额和免赔额需要增减时，保险费率也应适当增减，但又非按比例增减。
公众责任保险费的计算方式包括如下两种情况：
一是以赔偿限额（累计或每次事故赔偿限额）为计算依据，即保险人的应收保险费=累计赔偿限额×适用费率；
二是对某些业务按场所面积大小计算保险费，即保险人的应收保险费=保险场所占用面积（平方米）×每平方米保险费。
赔偿
公众责任保险的赔偿限额的确定，通常采用规定每次事故赔偿限额的方式，既无分项限额，又无累计限额，仅规定每次公众责任事故的混合赔偿限额，它只能制约每次事故的赔偿责任，对整个保险期内的总的赔偿责任不起作用。
理赔程序
1.保险人接到出险通知或索赔要求时，应立即记录出险的被保险人的名称、保险单号码、出险原因、出险时间与地点、造成第三者损害程度及受害方的索赔要求等；
2.进行现场查勘，调查核实责任事故的相关情况，并协助现场施救；
3.根据现场查勘写出查勘报告，作为判定赔偿责任和计算赔款的依据；
4.进行责任审核，看事故是否发生在保险期限内，是否在保险责任范围，受害人是否向被保险人提出索赔要求或起诉；
5.作好抗诉准备，必要时可以被保险人的名义或同被保险人一起出面抗诉；
6.以法院判决或多方协商确定的赔偿额为依据，计算保险人的赔款；
7.支付保险赔款。
主要险种
综合公共责任保险综合公共责任保险是一种综合性的责任保险业务，它承保被保险人在任何地点因非故意行为或活动所造成的他人人身伤害或财产损失依法应负的经济赔偿责任。
从国外类似业务的经营实践来看，保险人在该种保险中除一般公众责任外还承担着包括合同责任、产品责任、业主及工程承包人的预防责任、完工责任及个人伤害责任等风险。场所责任保险场所责任保险承保固定场所因存在着结构上的缺陷或管理不善，或被保险人在被保险场所进行生产经营活动时因疏忽发生意外事故，造成他人人身伤害或财产损失且依法应由被保险人承担的经济赔偿责任。
场所责任保险的险种主要有宾馆责任保险、展览会责任保险、电梯责任保险、车库责任保险、机场责任保险以及各种公众活动场所的责任保险。承包人责任保险承包人责任保险专门承保承包人的损害赔偿责任，它主要适用于承包各种建筑工程、安装工程、修理工程施工任务的承包人，包括土木工程师、建筑工、公路及下水道承包人以及油漆工等。
在承包人责任保险中，保险人通常对承包人租用或自有的设备以及对委托人的赔偿、合同责任、对分承包人应承担的责任等负责，但对被保险人看管或控制的财产、施工的对象、退换或重置的工程材料或提供的货物及安装了的货物等不负责任。承运人责任保险承运人责任保险专门承保承担各种客、货运输任务的部门或个人在运输过程中可能发生的损害赔偿责任，主要包括旅客责任保险、货物运输责任保险等险种。依照有关法律，承运人对委托给他的货物运输和旅客运送的安全负有严格责任，除非损害货物或旅客的原因是不可抗力、军事行动及客户自己的过失等，否则，承运人均须对被损害的货物或旅客负经济赔偿责任。
与一般公众责任保险不同的是，承运人责任保险保障的责任风险实际上是处于流动状态中的责任风险，但因运行途径是固定的，从而亦可以视为固定场所的责任保险业务。[1]
标题：远大都市绿洲
概述
远大都市绿洲坐落于保健路与哈平路交口处，项目东部和北部与省森林植物园仅一墙之隔。项目规划总用地为234956平方米，总建筑面积150507平方米、绿地面积近4万平方米。二期总用地面积为127768平方米、总建筑面积215573平方米。规划有升级版多层、景观板式高层和花园洋房三种产品。项目整体绿化率高达38.54%，打造哈市名副其实的“首席绿色生态社区”，将成为哈市引领优质生活方式的样板社区。
项目发展潜质
土地是不可再生的、环境是不可复制的。正是“资源的稀缺性”使得各大城市中临林、临湖、临江地带都发展了城市高档住宅。137公顷森林从东北两侧将远大都市绿洲环抱，堪称“绝版地块”。远大都市绿洲正是因为独享植物园可以诗意地生活。哈尔滨的城市发展方向是城南和江北，远大都市绿洲正好位于城市发展的主干线上。随着城市建设的规划实施，随着基础配套的不断投入，将带来远大都市绿洲地块的不断升值。哈尔滨启动地铁工程，远大都市绿洲正好位于地铁4号线工程位置（保健路）。随着地铁的建设，远大都市绿洲将继“植物园版块”之后，又坐拥“地铁版块”所带来的巨大升值空间。
卓越品质
远大都市绿洲耗费巨资，礼聘国际级奥地利奥尔维斯（KFC）建筑师事务所担纲整体规划设计，该事务所曾经规划了“万科四季花城”等国内知名楼盘。远大都市绿洲将国际水准的、富有异域风情的住宅产品率先“进口”到哈尔滨，并由哈工大精英团队进行单体设计，国际水准设计团队决定了远大都市绿洲卓越的产品品质：
远大都市绿洲二期历时1年、前后8次修改户型方案。超大栋距、一梯两户、全部明厅、落地阳台、宽大开间、餐厨区格、动静分区、入户玄观、干湿分离、双卫生间、明卫生间、独门独院、钻石卧室、主仆分道、独立门厅、私家花园、双重露台、景致露台、车库入户、电梯直达、挑空客厅、景观电梯、景观餐厅、景观书房、多功能厅、情景错层、储藏空间、地下车库、弹性空间——诸多创新概念与产品亮点齐集一身。成大功者亦小苛——正是对户型设计的精益求精，方可谓“全新升级、更见精彩”。
规划设计
远大都市绿洲二期景观方案的规划中，充分把握了“因地制宜”、“以人为本”、“融入自然”、“贴近时代”、“持续发展”的五个设计原则。
从“因地制宜”角度出发，选择了垂柳、垂榆、垂杨、云柏、云杉、水腊、小叶丁香、山梨、山杏、白桦、梧桐等适合哈尔滨高寒地区生长的树种进行搭配组合，营造“高低错落”、“树影婆娑”的原生态景观效果。从同纬度地区率先在哈尔滨异地引进“福禄考”，进一步丰富了景观色彩和层次。
从“以人为本”的角度出发，二期规划有两个社区广场，加之商业步行街的广场，总计面积超过一万平方米，充分满足高档社区邻里交往聚集的需要，为建设和谐社区创造了沟通平台。同时规划有会所、游泳馆、健身房等众多配套设施以满足业主休闲运动的需要。在地形上较多地采用“微地形”、“坡地”等设计手法，较多地布置休闲坐椅和漫步甬道，从而增加景观的观赏性和业主的参与度。
从“融入自然”角度出发，远大都市绿洲二期楼间距都在30米以上，创造了更多的“宅前院后”的绿化空间；设置有纵横交错的两条景观轴线，从而将森林植物园的景色最大限度地引入社区；沿植物园围墙建造“欧式风景长廊”，率先实践立体式多方位的景观设计理念；选用美国优异草皮、“景天”等名贵花卉品种，从而营造出“步移景移”的空间意境，体现“融入自然”的景观氛围。
从“贴近时代”角度出发，二期景观方案采用了目前国内前沿的设计手法，以满足现代社会追求“优雅生活”的时代需求。二期规划有“步行台地式入口”，拾阶而上，人群掩隐在树丛和花丛中，将成为美丽的风景；在哈尔滨率先创造“迷你高尔夫”的景观概念，浅池的水系、起伏的绿地、原木的小桥栈道等等，将营建出高品位的景观空间文化意境，将树立哈尔滨市社区景观的新标杆。
从“持续发展”的角度出发，二期规划有“水窖”，以自动收集雨水进行绿化浇灌，从而降低养护成本。最大限度地保护利用原有树木，采用环保建筑材料，规划采用太阳能路灯照明系统等。通过众多举措以实践“建设节约型社会”和“可持续发展”的社会主旋律。
成果
远大都市绿洲在开发建设过程中，赢得了市场和社会各界的诸多荣誉——入选《哈尔滨精品规划方案》、入选《中华精品楼盘》、市民最喜爱户型奖、最实用户型奖、中国住区环境范例项目（综合类）、重质量守信誉企业、哈尔滨市十大喜爱家园、哈尔滨市优秀住宅奖、优秀规划设计奖、庭院绿化奖、住宅科技奖、优秀户型奖、物业服务奖、哈尔滨市明星楼盘、最佳景观住宅奖、最佳人居环境奖、三省四市样板工程质量金牌奖等等。这些荣誉是对远大都市绿洲从开发理念、整体规划、景观绿化、单体户型、物业服务等诸多方面的综合评价和全面认可。
标题：双语语言学习绘本
出版信息

作　　者： （美）翠莎·西普·沙斯肯　等编文，（美）莎拉·格雷　等绘图，军然　译
出 版 社： 安徽少年儿童出版社
内容简介
让孩子阅读，让孩子学习，这是我们的心愿。这也是一个孩子长大的路，优良的路。但是我们的确应当知道，怎样让孩子阅读得喜欢，学习得喜欢。无趣的阅读，无趣的学习，孩子总会无精打采。无精打采就是不精神抖擞，就是不兴致勃勃，就是上眼皮和下眼皮快要合到一起，就是你希望他往一个地方走去，他却想：走干吗?去干吗?无精打采就是你希望他过河，他却坐在河的这边，看着河往远处流淌，不想动弹。
所以我们不能让一个孩子无精打采。要让他兴致勃勃、精神抖擞。让他觉得这多有趣啊，多好玩啊，他就不会坐在河边不肯动弹了。他走啊走啊，连他自己也没在意，就已经走过了桥，走到河的对岸了。
这一套书正是这样的“兴致勃勃书”。它们是图，早故事，是可爱，是风趣。它们可以把孩子“呼”地吸住，于是孩子就像一条小鱼儿，摇着尾巴晃看头，游进它们里面去了。
不论让孩子阅读什么，学习什么，请记住，选择这样的“呼”地能把他吸住的书，那么接下来你就不用担心他会不喜欢了。直到多少年后，他还会对人说：“啊，小的时候，我看过的一本书多好哦!”
他说的那一本书，也许正是现在的这一本书。
也许正是现在的这一套书。过那时，他早已走过了很多的河。他甚至已经渡过很大的海。
目录
名词的故事
动词的故事
形容词的故事
代词的故事
副词的故事
连词的故事
介词的故事
感叹词的故事
同义词的故事
反义词的故事
拟声词的故事
标题：惊世情仇
故事梗概
江湖风云急，一剑定乾坤，笑傲天下小，英雄最情深。比武招亲会上，肖无忌凭一柄利剑，有如神助，力克群雄，赢得才女闵乐倩的芳心，可招来了兵部尚书之子陆猛的忌恨。不久，大祸临头，全家满门抄斩，他在陆家小姐陆素素的同情下才得逃脱，从此单持神剑，独闯江湖，后结识江湖豪侠穆野并与一起劫囚车，杀贪官司，仗义行侠，劫富济贫，除暴安良。天龙山下，官兵觅得踪迹，设下圈套，重兵围攻，双方杀得天昏地暗，血流成河，危难之际，山寨女主马婉云出手相救，并对无忌充满了爱慕之心。无忌走后，陆公子公然逼婚，为逃魔掌，闵乐倩远走他乡，偶遇一老道人指点，练就一身武功，正巧皇上张榜求贤，女扮男装入宫并深得皇上赏识。兵部尚书阴谋篡位，闵乐倩征得皇上同意与无忌兵合一处，合力围剿，忠心平叛，一场大战即将爆发……
主要演员
肖无忌——黄海冰饰
闵乐倩——张涵（又名张伊菡）饰
陆 猛——吴廷烨饰
陆素素——林静饰
穆 野——李耀敬饰
马婉云——何青青饰
标题：3d晕眩症
原理
“人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
基本信息
一般情况下大多数人是不会出现眩晕的，出现眩晕的原因说的简单一点通俗一点就是，画面太逼真了，让你有身临其境的感觉，然后自己的身体做出了错误的判断，认为你正在做剧烈的运动，或者处于画面中的状态，但是实际上你是坐在座位上并没有运动的。所以如上所述，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。这是一种自我保护的本能，而且大多数人是可以通过锻炼进行克服的。
原因
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。 　
综上所述头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果HL2的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
3D游戏眩晕怔是和人的生理结构有关,人耳中有个能判断身体平衡的器官,3D游戏中眼睛传达给大脑的信息是身体在运动,耳前庭器官传达的却是身体在运动,这就会产生眩晕症状,和晕车是一个道理,有的人容易眩晕是因为前庭器官过于敏感所至.
有的人以前玩3D游戏没有眩晕的感觉但是玩<半条命>却晕,因为半条命游戏过于真实,如果想不晕,可以吃晕车药,来达到欺骗大脑.
治疗方法
所以这个白点并不能从根本上解决眩晕，想克服眩晕最主要的还是给历练一下自己的大脑，比如每天玩3d游戏五六个小时，就这样玩一个星期，会有惊人的改善的…………
消除的方法：
1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、游戏前饮食宜七八成饱。
5、游戏前少吃油腻食品。加强自身的协调性！还要多锻炼下身体，多做有氧运动！例如：引体向上、跑步和游泳之类的运动！还可以在玩游戏玩个把小时就休息十分钟左右！这样也能缓解下眼睛的压力。
相关信息
3d眩晕与电影
3D特效大片 必须佩戴特制3D眼镜，观众看电影时感到不适的情况已有发生。观众看过 3D特效大片后出现头痛、头晕，甚至想呕吐的不适症状，也有观众看完电影后突发急性青光眼。对此，眼科专家在接受记者采访时表示，长时间观看3D电影，确有诱发急性青光眼的可能，并提醒观众在疲劳或情绪波动较大的情况下最好避免去影院观影。诱因：眼球聚焦失败致3D晕眩症3D特效大片观众之所以觉得头晕，是因为3D电影除了大量实焦画面外，还有元素丰富的虚焦布景画面。画面里的元素过于丰富，像远处景深里虚焦树叶就是众多元素里的一部分。但观看3D电影的时候，观众必须舍弃虚焦画面里的这些元素。因为这些元素会让眼球重新聚焦，且屡屡聚焦失败，就容易产生3D晕眩症，这就类似在雪山上的人眼球长期搜查不到视觉焦点而造成的雪盲。避免疲劳状态下观影人在黑暗的电影院，瞳孔放大，加上看3D画面，眼睛睫状肌一直处于紧绷拉扯状态，较平常更耗眼力；且越是声光效果强烈的画面，对眼睛刺激越大。如果有潜在体质，时间一久容易导致眼压升高，诱发急性青光眼。目前有些影院里提供的3D眼镜太粗糙，这也容易造成观众眼睛产生不适感。 “因为像一般的近视镜都是光学镜片，而3D眼镜的镜片却不是，而且是没有度数的，其杂质程度比较高，更容易增加眼睛疲劳。 ”
那么观众欣赏3D电影时在用眼卫生方面有哪些注意事项呢？观众应该尽量避免在疲劳状态或情绪波动较大时去看3D电影，另外，观看3D电影时最好隔一段时间摘下眼镜闭眼休息一下，或在观影完毕后用40度到42度的温热毛巾热敷眼部。
标题：附送折磨
简介
《附送折磨》作词：Q.luv赵钦作曲：覃桢 编曲：覃桢 演唱 满溢 小凌
是《得了爱》的原始版本。
也就是说，先有的《附送折磨》，后有的《得了爱》。
歌词
附送折磨
女:昨天那 缠绵 孤独静静摆一边
云朵把天空装点 变幻成你的脸 oh~
难道这是失恋 的确什么都不想干
懦弱这词 太打眼
合:一个人走在街头 想着温柔的某某某
她还住在这星球 但我被遗漏
男:你离开了我 还附送折磨
只有天晓得我该怎么做
女:痴情这种罪过 我一直都不能挣脱
男:你离开了我 还附送折磨
只有天晓得我该怎么做
女:心已不知下落 怎么样找 回单纯的我
倔强的你遇上倔强的我
矛盾从来没有停止过
从来没有想象分手的结果
多想 老去还是牵着你的手
你说 过愿意为我妥协并停留
直到生命的最后
合: 一个人走在街头 想着温柔的某某某
她还住在这星球 但我被遗漏
男:你离开了我 还附送折磨
只有天晓得我该怎么做
女:痴情这种罪过 我一直都不能挣脱
男:你离开了我 还附送折磨
只有天晓得我该怎么做
女:心已不知下落 怎么样找 回单纯的我
[1]​
标题：生命与意识的省思
版权信息
书 名: 生命与意识的省思
  作　者：(斯洛文尼亚)雅奈兹·德尔诺夫舍克
出版社： 中国长安出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787801759122
开本： 32
定价: 25.00 元
内容简介
人类觉醒意识，正在扩大形成~
现代社会的物质主义、追求私利的心态，使得社会与自然环境产生层出不穷的危机。战争的冲突、气候的变化、财富分配的不均愈演愈烈，大众的内心也因为种种纷扰起伏而感觉患得患失，生活压力已到达难以承受之极限－－于是一波接一波紧密不断的觉醒意识，正在扩大成形。
雅奈兹．德尔诺夫舍克博士以日常生活为出发点，深入剖析现代人类社会的偏颇思维与缺失，提出一套简单易行、回归自性清明圆满的方法。作者提醒每个人都可藉由每日深沉而诚实的内省、提升心灵的正面能量，以无私的关怀行动具体实践心中最崇高的信念，以爱与智慧化解人类社会的失衡。
而‘这个世界平衡吗？个人的生命平衡吗？’，作者提出‘必须先处理好自己的生活，然后再去处理世界’。这样的概念更与传统儒家思想“修身、齐家、治国、平天下”不谋而合。
雅奈兹．德尔诺夫舍克博士在书中说：‘时时刻刻都保持平静安详，意识到每一刻的独特，让这一刻真正属于我们 --- 在这一刻，我们感觉到跟造化、跟所有众生、跟全宇宙有所连系，跟永恒相通。这种心境让我们感受到永恒的快乐’。当人人做好身心调适时，‘我们同时活在宇宙，也活在当下，同时活在永恒，也活在凡尘’。
《生命与意识的省思》这本书是作者四十八天的反省日记，从历经生命的波涛、化心灵的苦痛为救赎、进而寻获永恒的避风港，透过精炼、坚韧的笔锋，有如黎明晨钟，敲醒世人沉睡的意识。
作者简介
雅奈兹·德尔诺夫舍克博士（1950.5－2008.2）
斯洛文尼亚政治家，他曾经获得了经济学和法学博士学位，是信贷、金融制度和对外经济协作专家，曾经担任银行行长。1992年4月被投票当选为斯洛文尼亚独立后的首任总理。2002年11月选举当选为总统。2006年6月，雅奈兹不顾全体国人的殷切挽留，宣布他不再竞选连任，而将致力于在世界上传播高雅的理想，提升人类的灵性意识。
1991年斯洛文尼亚宣布独立后，雅奈兹以和平的方式成功协商南斯拉夫联邦军队全面撤军，维持了斯洛文尼亚共和国的自由与主权。从1991年到1995年，南斯拉夫内战打了四年多，斯洛文尼亚周边狼烟烈火，在这场令人心碎、旷日持久的厮杀中，这个国家却得以保全，人民避免了一场血腥的战争，这和雅奈兹?德尔诺夫舍克的努力是分不开的，他成为了斯洛文尼亚的开国功臣。
雅奈兹经济学家的背景，使他在国家经济建设中游刃有余，建树颇多，他带领斯洛文尼亚实现了平稳过渡，进入良性发展，在整个东欧国家中非常具有活力，在欧盟国家中也名行前茅。也因此，在2002年11月斯洛文尼亚选举新总统时，他成为了唯一的热门人选。2004年3月，斯洛文尼亚由世界银行的贷款对象国转变为捐赠国，这标志着斯洛文尼亚已经成为了世界28个发达国家之一，而这样的变化仅仅发生在雅奈兹领导的十多年间。
作为一国首脑，雅奈兹极为关注全国人民的福祉，鼓励各项志愿服务活动和更广泛的合作。他的关怀也扩及自然界与世界其他地区。他相信，通过提升世界上大多数人的意识，才能真正为世界带来良性的改变。
雅奈兹精通多种语言：英语、西班牙语、法语、德语和塞尔维亚-克罗地亚语。他号召人民选择素食，深信动物和人类一样，拥有生存与享受生命的权利。他业余爱好包括跑步、网球和越野滑雪，他很喜欢狗。
他在得知自己患了癌症后，独自搬到树林里，拥抱自己的内心灵性，并与斯洛文尼亚人民通过书籍进行灵性的沟通。对于他的人民而言，雅奈兹?德尔诺夫舍克是一位英雄。
雅奈兹·德尔诺夫舍克说：“我从来没想过有一天会成为国家总统，但忽然间，这成了现实。”
编辑推荐
《生命与意识的省思》2006年在斯洛文尼亚出版，成为风靡全国的畅销书，排名畅销榜第一；2007年在德国出版，在德国畅销书榜哲学类排名第一；2007年在台湾出版，在台湾金石堂畅销书榜排名第一。
面对纷扰的世界，一位既是经济学家又是法学博士的总统，对生命与意识的深刻反省。
这是一位罕见的政治领袖，他高度关注人类精神方面的问题，竭力强调意识觉醒的重要。
这是一部总统本人最珍视的作品，它蕴含极大的能量，已经改变了很多人的生命。
这是一本被众多高端人物关注的书，它帮助每一个读者成为更均衡的人，协助他们找到内在的和平。
在这本《生命与意识的省思》中，雅奈兹总统对生命与世界的看法既深刻又有强烈的针对性，他深入剖析了现代人类社会的偏颇思维与精神缺失，提倡以爱与智慧化解人类社会的失衡。雅奈兹总统给出的方法对每一个人来说都是切实可行的。他以日常生活为出发点，提醒每个人都可藉由每日深沉而诚实的内省、提升心灵的正面能量，以无私的关怀行动具体实践心中最崇高的信念，这是一套简单易行、回归自性清明圆满的方法。
看点：
这是一本可堪与《沉思录》媲美的心灵之作，其所探寻的，均是自身灵性的觉醒。
这是一位特立独行的性格总统，他不仅为其人民所爱戴，其思想也为世界其他地区人们所尊敬。
作者的独特身份：斯若文尼亚总统、法学博士、经济学家，这一身份基础上的生命省思自然值得大众的期待。
总统本人是素食和环保者，在圈中已有一些知名度，该书的繁体字版已在大陆圈内传阅很久，对有相同信念的素食和环保者无疑具有强烈号召力。
关于生命与意识的追问，是人类长久以来的课题，是每个人都必须的心灵省思。
全书文字具有强烈的感染力和渗透力。
阅读人群：
不断探求生命意义的哲思者；
追寻灵性生活的意识觉醒者；
崇尚自然生命的环保主义者；
追求健康膳食的素食主义者；
心灵需要按摩的失意悲观者；
目录
作者序
第一日：圆满清明的意识
第二日：活在这一刻
第三日：生活应该有所改变
第四日：帮助他人
第五日：情结上的负担
第六日：事情的本末
第七日：基督教
第八日：世界失衡
第九日：毁灭之途
第十日：政治人物与大众媒体
第十一日：迈向更高的意识层次
第十二日：正面思维
第十三日：负面的力量
第十四日：选择
第十五日：失控的列车
第十六日：革命的方式
第十七日：健康与内在声音
第十八日：克服自私
第十九日：关爱动物　
第二十日：肯定的能量
第二十一日：信仰
第二十二日：改变
第二十三日：赢家与输家　
第二十四日：灾难启示
第二十五日：能量与意识
第二十六日：更高的意识和谐
第二十七日：活在当下
第二十八日：谁能帮助我们
第二十九日：动物　
第三十日：基于植物的爱心：素食
第三十一日：否定的能量
第三十二日：执着
第三十三日：负担
第三十四日：现代生活方式
第三十五日：度假
第三十六日：信任感
第三十七日：假如失去现代化系统
第三十八日：回归自然　
第三十九日：意识正在提升
第四十日：现代生活与负面能量
第四十一日：欧洲的觉醒
第四十二日：联合国
第四十三日：自私与良善
第四十四日：克服恐惧
第四十五日：如果意识尚未觉醒
第四十六日：全球化
第四十七日：觉醒的脚步
第四十八日：非暴力运动
……
标题：咖喱小龙虾
材料
小龙虾一斤、青尖椒二两、油辣椒两大匙、花椒粉一匙、咖喱粉一匙、香葱半两、老姜一块、独蒜两个、料酒三大匙、美极鲜味汁三大匙、盐、鸡精适量。
做法
1、在整理好的小龙虾中放一大匙盐，搓揉两分钟，用清水反复清洗后沥干水分。
2、在洗净的小龙虾中放入料酒、盐，拌匀码味二十分钟；青尖椒切圈；老姜切片；蒜切细粒；香葱切段。
3、锅中放油烧至五成热，下青椒圈、香葱段、蒜粒、花椒粉、咖喱粉，用小火炒一分钟。
4、将小龙虾的腌汁滗去后，下锅改大火炒一分钟。再放入油辣椒、美极鲜味汁、盐炒一分钟。
5、加半杯水或汤，加盖用大火烧沸后改小火慢烧。
6、烧至汤汁将干时放入鸡精，翻炒匀后改大火收干汤汁。起锅装盘即可上桌。
标题：熬冬瓜海米
材料
主料：冬瓜500克。
辅料：海米50克。
调料：大葱10克 味精2克 盐4克 香油3克  高汤800克。
做法
1、将冬瓜去皮、去瓤，切成片；
2、海米用温水洗去灰沙；
3、葱切碎末备用；
4、将锅置于旺火上，放入高汤，烧开后加入冬瓜片、海米和精盐，煮20分钟；
5、待冬瓜片煮熟，加入葱末、味精，淋上香油即可。
标题：三鲜凤羹
制作材料
工艺：烩 口味：清香味
主料：鸡胸脯肉(250克) 干贝(50克) 火腿(50克) 凤尾菇(200克) 丝瓜(200克)  三鲜凤羹
辅料：鸡蛋清(125克)
调料：料酒(15克) 盐(7克) 味精(1克) 胡椒粉(1克) 大葱(20克) 姜(20克) 淀粉(蚕豆)(25克)鸡油(15克)
类别：湖南菜 高血压调理 动脉硬化调理 糖尿病调理 老人食谱
制作工艺
1.葱和姜一半拍破，一半捣烂用料酒和少许水取汁；将凤尾菇根部泥沙削皮，洗净，下入开水锅氽熟捞出，切成细丝；熟瘦火腿切成细丝；丝瓜刮去粗皮，留青嫩皮，切成3厘米长的段，用滚刀法片下青嫩皮，切成丝。2.把干贝的筋(在干贝上有一小块与大部分颜色不同的即是)掰去，洗一遍，用碗装上，放入葱姜和水(水以没过为准)，上笼蒸发取出，捞出干贝(原汤保留用)搓散成丝。
3.将鸡柳条肉上的筋剔去，放在垫有肉皮的砧板上，用刀背捶成细茸越细越好，无筋无粒，放入适量的凉鸡汤内，把鸡茸?散，加入适量的盐、味精、湿淀粉50克（淀粉25克加水25克）、鸡蛋清搅匀成稀糊。
4.食用时，将鸡汤和干贝原汤倒入锅内，随即下入凤尾菇丝、火腿丝、干贝丝、盐、味精、丝瓜汤烧开，捞入汤盅内，调好味，再将调好的鸡茸倒入鸡汤内，用瓢推锅底以免粘锅(这时汤不能大开，以免冲散不成颗)，待熟浮起时，装入三鲜汤盅内，撒胡椒粉，淋鸡油即成。
工艺提示
本菜中的淀粉为蚕豆淀粉。
菜品口感
色泽美观，鸡茸滑嫩，配料清爽，味美浓鲜。
食谱营养
鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
  凤尾菇：凤尾菇肉质肥厚、营养丰富，含粗蛋白、碳水化合物、纤维、流胺素、核黄素、菸酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。另据最近研究证实，凤尾菇含有的一些生理活性物质，具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。凤尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。
丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。
鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
食谱相克
鸡胸脯肉：鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
标题：库克KRUG
库克KRUG简介
Krug (库克)是最顶级的香槟品牌之一，是英国皇宫宴会的指定香槟，库克与凯歌同属路易·威登·轩尼斯集团（ LVMH ），但风格却完全不同。库克的葡萄园和酒窖都非常迷你。  库克KRUG“库克一开始就定位高端，我们不想占有大量市场，也从不做大规模的宣传。但我们相信，一旦顾客尝试了库克香槟，他就会变成一个忠实顾客”，“从不因为市场的推崇而以专家自居，每个人都有自己的体验，只是不同的享受而非更好的享受 ”“ 快乐，这就是全部！”这都是库克的信仰。
Krug选用上等的 Chardonnay、Pinot Noir 和 Pinot Meunier葡萄，封入小橡木桶中静止发酵，保证酒质精致细腻。 并且发酵期至少长达6至8年，如此既能确保充分发酵，又能产生与众不同的丰富口感。
Krug家族每年都会调配不同口味的葡萄酒，等到6至8年后，这些葡萄酒的品质和口感一如出自先人之手。遇上收成好的年份，更能酿出风味绝佳的美酒。 Krug酒厂拥有一座19公顷的葡萄园和足够7年生产之用的库存，并从其它总面积达56公顷的葡萄园采购优质葡萄。有了这些，再加上精湛的技艺和调制时非上等香槟不用的原则，Krug便会成为高级香槟的代名词。
创建1843年，Johann-Joseph Krug创办了Krug香槟酒厂，他的梦想是以杰出的香槟酒而永  库克KRUG载史册。为此，他给自己定下几条规矩，其中最重要的一条就是绝不在品质上妥协。 历经六代，他的子孙们始终恪守追求卓越的祖先古训。Krug是当今为数不多只生产高级混合香槟酒的酒厂之一。“只求最好”的承诺，加上独到的酿酒技艺，成就了名满天下的Krug香槟酒。
分类及专供库克香槟是一种不期而遇的完美体验，它包括了5种超凡的香槟：Krug Grande Cuvee（库克陈年香槟，是库克调配艺术的顶级表现，在浓郁与清新，力量与灵巧之间找到了有效的平衡点）、Krug Rose（库克粉红香槟，具有纯粹的诱惑力—这款性感奢华的香槟将库克风格的强烈与优雅天衣无缝地融合起来，呈淡淡的粉金色，无比芳香，流露出浓烈的异国情调）、Krug Vintage（库克年份香槟，是库克对于一个出色年份的最终阐释，配酒时只能选用当年产的葡萄酒）、Krug Collection（库克收藏家香槟，是特殊年份所生产的，并被精心收藏于库克酒窖的数瓶葡萄酒。弥足珍贵的库克收藏家香槟是库克香槟传奇般长盛不衰的终极诠释）以及Krug Clos du Mesnil（库克罗曼尼钻石香槟，霞多丽葡萄的纯度和葡萄园土地的芬芳形成了独特的甜味，清幽的花香流露出振奋人心的新鲜与优雅感，这就是库克罗曼尼钻石香槟的独特所在）。　
Krug Grande Cuvee是一般公认世界最伟大的香槟之一，也是英国  库克KRUG皇宫宴会的指定香槟，查尔斯与黛安娜的世纪婚礼，即选用这只香槟。过去20多年来，这只香槟也常成为官方正式仪式的“必备”香槟，像1995年5月，80国领袖在法国庆祝第二次世界大战结束50年的午宴，就是喝这只香槟。 　　
另从1977年起Krug即是“协和飞机”(Concorde)的专用香槟，也是英航、澳洲航空、新加坡航空、国泰航空等航空公司头等舱的香槟。
调配
从一丝不苟的葡萄筛选、复杂的调配阶段，直至酒窖里漫长的陈酿期，库克香槟使用了无可匹敌的酿酒工艺。其令人一见钟情的独特品味，证实了它不仅是专家、鉴赏师们的宠儿，更是顶级香槟的典范之作。 　　
库克从不使用大型庄园出产的葡萄，而一直取料于产量有限的精致葡萄园。精致葡萄园得益于规模有限，园中的每一粒葡萄都受到了充分照料，优产率很高。葡萄经过人工筛选后，被压制成葡萄汁液，静置于小橡木桶中。库克的每个橡木桶都分别标示产区及葡萄园名称。 同时，有别于其他顶级香槟庄园，库克所有基酒至今仍在小橡木桶内进行初次发酵，对传统的忠实继承保证了每种酒的特性得以淋漓尽致地发挥。此外，使用小橡木桶的另一好处是透过葡萄酒、橡木与氧气三者间的交互作用，能够自然地减缓酒的库克KRUG香滨园(4张)进化过程，使库克香槟有着超乎寻常的陈年实力。
出桶之后，调配就成了决定成品香槟口感的关键。有人把调配称为香槟工艺的奇迹，品过库克香槟的人则把“调配”誉为库克的独门绝技。调配的工作在二月进行，为期超过一星期，这是库克香槟一年中最关键的一星期，整年的努力全部取决于此。从1843年开始，库克家族每年推选一名成员进行调配的工作。凭借口传心授的香槟品味，调配艺术代代相传，逐渐建立起一个世袭的“味觉库”，年代越久，可资参考的风味越多。由于每年的收成不同，自然没有所谓的标准配方和比例。因此库克的调配每年都是由品尝开始，藉由回忆，再次唤回记忆中独特的滋味。
尽管气候与收成的因素变幻莫测，为了确保库克一贯的韵味及和谐多元的口感，库克还保留了一项足以傲视群雄的资源—窖藏基酒。窖藏基酒经过精挑细选，是凝结了先人智慧和心血的珍贵原料。它使得库克成为当今唯一在调配香槟结构时能采用高达50%以上比例窖藏基酒的香槟庄园，可谓深得调配的真髓。 　　
一旦调配完成进行封瓶，所有的酒将被收藏于库克安静凉爽的酒窖中，历经6年甚至更长时间，当酒瓶被再度开启，库克酒香飘然而至。
品酒
库克每年的产量很少，而且只用头等葡萄汁做原料。从海明威到亚里士多德，从加布里埃勒.香奈尔到吉奥尼.阿涅利，从卡拉斯.玛丽亚到伊维斯.蒙坦德，无数传奇人物将品尝库克香槟视为一种奇遇、一个启示、一场鼓舞人心的邂逅。在库克香槟的浓郁、复杂的味道中，他们感受到了纯粹与完美。
库克KRUG(4张)