Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：轻轻松松学拔罐
书籍简介：
作　者： 张弘
出 版 社： 军事医学科学出版社
出版时间： 2006年06月
印刷时间： 2006年06月
开　本： 2
I S B N ： 7801－217640
包　装： 1
分　类：
其他 > 医学 > 中国医学
家庭 > 家庭医护 > 家庭保健
编辑导读
随着经济的快速发展，生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，保健意识越来越强，有些朋友逢年过节、探望老人时，将新型的拔罐器作为礼品相赠，有些朋友不太会用这些新型的拔罐器。
本书通俗易，图文并茂，强调轻松学习，介绍了拔罐疗法的基础知识、操作方法，以及一些常见疾病的治疗和预防，可作为百姓家庭拔罐治病时的指南。
拔罐疗法并不难学，尤其是一些新型的拔罐器，不用火、不用电、操作简便、携带方便、易学易懂、无副作用，完全可以走进家庭。
内容简介
几年来市场上出现了各种各样的新型拔罐器具，很多商家看到了拔罐疗法的群众性和巨大的潜在市场需求，研究生产出了各种各样的新型拔罐器，有橡胶罐、玻璃罐、电罐、树脂罐、负压罐等，有的还将罐疗与磁疗相结合，这些都为古老的火罐增添了新的魅力，使拔罐疗法的操作更加简单，治疗效果更好，更便于走进家庭。随着人民生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，保健意识越来越强，有些朋友逢年过节、探望老人时，将新型的拔罐器作为礼品相赠，所以越来越多的人喜欢用这种古老而简便的方法治病保健，并称其为“绿色疗法”、“自然疗法”。 但使用这些新型的拔罐器也需要掌握一些拔罐疗法的基础知识和操作技巧。本书通俗易懂，图文并茂，强调轻松学习，主要介绍了拔罐疗法的治病原理、操作技巧、适应证、禁忌证、注意事项，以及一些常见病、多发病的治疗和预防，可作为家庭拔罐治病的指南。
作者简介
张弘，中国人民解放军空军总医院副主任医师，中国人民解放军针灸专业委员会委员，1960年出生，1976年下乡，1978年考入长春中医学院中医系，1983年大学毕业入伍。毕业20余年一直从事针灸、拔罐工作，在针灸、拔罐治疗方面积累了丰富的临床经验。在国内外发表学术论文40余篇，出版专著四部。
本书目录
第一章拔罐疗法的基本知识
第一节概论
第二节拔罐疗法简史
第三节拔罐疗法的机制
第四节拔罐疗法的特点
第五节罐的种类
第六节拔罐治疗的辅助用品
第七节拔罐的操作技巧
第八节常用的拔罐方法
第九节拔罐疗法的注意事项
第二章拔罐疗法的中医基础理论
第一节中医学的基本特点
第二节阴阳学说
第三节五行学说
第四节脏腑学说
第五节病因学说
第六节病机学说
第三章拔罐疗法的经络理论
第一节经络系统的组成
第二节经络系统的作用
第三节十四经脉概况
第四节十四经脉的循行
第四章拔罐疗法的腧穴理论
第一节腧穴的分类
第二节腧穴的治疗作用
第三节腧穴的定位方法
第四节拔罐常用的穴位
第五节特定穴
第五章拔罐疗法的临床应用
第一节拔罐疗法的取穴原则
第二节拔罐疗法的配穴原则
第三节拔罐常用经验穴歌诀
第六章常见病的拔罐治疗
第一节内科疾病的拔罐治疗
第二节外科疾病的拔罐治疗
第三节妇科疾病的拔罐治疗
第四节儿科疾病的拔罐治疗
第五节皮肤科疾病的拔罐治疗
第六节五官科疾病的拔罐治疗
第七章拔罐疗法的保健作用
第一节人体具有强大的抗病能力
第二节人体具有完善的信息传递系统
第三节拔罐疗法可提高人体抗病潜力
第四节拔罐常用的保健方法
第五节常见疾病的拔罐保健方法
[1]
标题：上海市嘉定区徐行小学
简介
上海市嘉定区徐行小学是一所具有近百年历史的农村特色学校，学校占地面积10840平方米，建筑面积4262平  学校地图方米，绿化面积5950平方米 ，绿化率54.9%。2006学年，有教学班16个，在编教职员工48人。
学校是上海市一期、二期课程教材改革试验基地。学校结合课改培养了一批教育理念先进，教学方法科学，善于钻研教材，勤于教育科研的骨干教师。至2006年6月，学校拥有1名区级学科带头人，2名区级骨干教师。汇聚二期课改成果的专著《课改：让师生共发展》正式出版，并荣获上海市教育科学研究院第二届学校教育成果三等奖。2006年，学校被命名为上海市民族精神教育试点学校。
学校荣誉
2003年～2006年，学校先后荣获上海市无烟学校、上海市安全文明学校、嘉定区花园单位、嘉定区文明单位标兵、嘉定区体育运动先进单位、嘉定区健康促进学校、嘉定区卫生工作先进单位、嘉定区财务管理先进单位、嘉定区关工工作先进集体、嘉定区行为规范示范校、嘉定区先进职工之家、嘉定区现代教工之家、嘉定区先进基层党组织等光荣称号。
学校特色
草编艺术教育是学校的特色教育项目之一。2006年，“黄草编织”被命名为嘉定区艺术特色项目。学校草编社团师生多次参加市、区的各种展演，受到高度评价。《地域文化——黄草编织艺术史料》等四本校本教材已编印出版。跳踢活动是学校的又一特色项目。“花式跳踢”作为一种教育艺术已成为嘉定体艺教育的拳头项目。
展望新一轮发展，学校将在传承中凸显特色，在发展中再求突破。
标题：康乐鼻炎片
基本资料
通 用 名：康乐鼻炎片
  康乐鼻炎片【药品名称】大峻康乐鼻炎片
【药品规格】12片×2板×2盒
【药品包装】100盒
【药品价格】100元
【药品功能】疏风清热，活血驱瘀，祛湿通窍。用于外感风邪，胆经郁热，脾胃湿热而致的伤风鼻塞，鼻窒，鼻 鼽，鼻渊（急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎）。
口服：一次4-6片，一日3次
【处方】苍耳子750g 辛夷80g 白芷330g 麻黄250g 穿心莲750g 黄芩330g 防风415g 广藿香500g 牡丹皮500g 薄荷脑2g 马来酸氯苯那敏0.66g
【性状】品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；气香，味微苦、辛。
【注意】个别患者服药后有轻度嗜睡现象。
【贮藏】密封。
企业名称：吉林省大峻药业股份有限公司
企业地址：吉林省辉南县朝阳镇富裕路8号
制法
以上十一味，除马来酸氯苯那敏、薄荷脑外，取辛夷、防风、广藿香、白芷提取挥发油后，药渣与其余苍耳子等五味加水煎煮二次，第一次1.5小时，第二次1小时，滤过，合并滤液，减压浓缩成稠膏，喷雾干燥成细粉，加入马来酸氯苯那敏及适量辅料，混匀，制成颗粒，干燥，喷加薄荷脑乙醇溶液及上述挥发油，混匀，压制成1000片，包糖衣，即得。
鉴别
(1)取本品2片，除去糖衣，研细，加乙醚10ml，浸渍10分钟，滤过，滤液置蒸发皿中，挥干，加新制的香草醛硫酸溶液(1→100)1～2滴，即显棕红色，渐变红紫色。
(2)取本品4片，除去糖衣，研细，加乙醇10ml，加热回流10分钟，滤过，取滤液2ml,加乙醇制氨试液2滴与硫酸铜试液1滴，即生成绿色沉淀。
(3)取本品8片，除去糖衣，研细，加乙醇20ml，浸渍2小时，时时振摇，滤过,滤液作为供试品溶液。另取穿心莲对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各8μl，分别点于同一硅胶HF薄层板上，以甲苯－氯仿－丙酮(4:4:3)为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(254nm)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
（4）取本品8片，除去糖衣，研细，加氯仿20ml，浸渍20分钟，时时振摇，滤过，滤液蒸干，残渣加氯仿1ml使溶解，作为供试品溶液。另取马来酸氯苯那敏对照品,加氯仿制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ　B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上,以甲醇－浓氨试液(20:0.15)为展开剂，展开，取出，晾干，置碘蒸气中熏。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
标题：排列五彩神通软件
软件介绍
“排列五『彩神通』软件”是『拼搏在线（北京）科技发展有限公司』发布的产品，是一款彩票过滤软件，分为专业版和标准版两个版本。
适用范围
用于分析全国范围内发行的体彩排列五彩种。
软件分类
行业软件-> 彩票工具
应用平台
NT/2000/XP/2003/Vista
软件语言
简体中文
图表软件功能
图表软件中提供各种整体分析图表9大类计73种图表、常规走势图表、综合走势图表、指标走势图表、遗漏值走势图表、位和走势图表、位差走势图表、余数走势图表、号码分布走势图表、号码统计图表等等。
选号软件功能
组号方式：分为全部、大小、大中小、奇偶、质合、012路、012路组合、自定义等多种组号方式选择。
缩水过滤条件：提供固定缩水条件和组合缩水条件两大类型的条件。固定缩水条件有（数字、形态、胆码、号码组、按位、奇偶、大小、大中小、质合、距离、升平降、和值、跨度、012路、邻孤传、复隔中、重斜跳、热温冷、单选遗漏、组选遗漏、位和、位差、余数、特码和、顺序排列、定位复式、AC值、号码、关系、历史等）30大类过滤条件。组合缩水条件可以完成很多固定缩水条件不能完成的缩水功能。
验证功能：可以用历史开奖号码来验证所选缩水条件中出的准确率，或在开奖后来验证分析当期所选条件的错误原因。
缩水器：在缩水器中对号码进行修改或添加号码到缩水器中，并可以将缩水号码结果直接转入到图表软件的预测行中，对缩水结果做进一步分析.
遗漏数据统计功能：遗漏数据统计包括号码位置遗漏、单选条件遗漏、组选条件遗漏、和值遗漏、合值遗漏、跨度遗漏、AC值遗漏、余数和遗漏、特码和遗漏、号码形态遗漏功能，可以分别对每个位置号码、单选号码组合、组选号码组合及各种参数指标的遗漏情况进行统计，并配有相应的遗漏走势统计图表、K线、均线等图表。
号码查询功能：可以查询历史所有的中奖号码中出情况并可按开奖号查询及按期号查询历史上相同期号的开奖号码。
分析方式功能：可以把“体彩排列五”分解成任意几个数字三型的彩票，如按奖号123位、奖号234位、奖号345位等任意三位将排列五数据转换为几个数字三型数据进行分析。
辅助功能：有投注指南、集合工具、大方案统计、号码组统计、号码统计、计算器等6种强大的辅助工具。
标题：舌象
基本信息
胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。一个人长期舌苔不正常，旁人也会好意提醒：去看看有没有胃病吧!事实上，舌苔变化确实能反映疾病。  舌象
舌象诊断
如何观察和分析舌象
伸舌也要有学问，伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大(但不要过分用力)，使舌体充分暴露。如伸舌过分用力或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。
望舌要有次序望舌，一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体(舌质)的色质和舌苔的厚薄、颜色等。
观察两个重点舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化。舌体---呈什么颜色?形状是胖是瘦?质地是荣是枯?活动是否灵活自如?舌苔---苔质是厚是薄，是润是燥?苔色是白是黄还是棕褐?
正常舌象特征可概括为六个字："淡红舌薄白苔"，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。
舌象辨析
薄白苔---病初起，病轻浅，胃气未伤;
舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印---病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等;
舌苔由白变黄，舌边尖红---有热象;
舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红---热盛，多半大便干结;
舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液---痰湿;
舌苔黄厚腻，舌边尖红---痰热;
舌边尖红绛色，甚至变紫色---痰浊血淤;
舌红无苔，舌面光滑如镜---胃阴虚;舌苔光剥，舌质淡---气阴两虚。
根据以上不同的舌象表现，再结合闻、问、切等其他诊断手法，中医就可做出综合分析，进行个体化的辨证施治。
舌象调养
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于"染色"现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。比如服"丽珠得乐"，即可出现黑苔，而且大便亦发黑;服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块"地图样"改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫"地图舌"。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现"地图舌"则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶(每天9 克，沸水冲泡，频饮)促进自愈。
舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多"裂纹"，多数无舌苔，称"裂纹舌"，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为"胖人多痰湿"，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
舌红、苔厚、便秘有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
相关诊断
以下三位胃镜诊断同为"胃窦萎缩性胃炎"的患者，舌象表现完全不同，症状和中医诊断也不同，治疗原则和用药当然也各异，这就是中医辨证论治的特色所在。
舌象：舌苔薄白，舌紫，舌尖瘀点
症状：上腹部隐痛反复发作，喜热怕冷，泛吐清水
诊断：脾胃虚寒
舌象：舌苔黄厚，舌根部灰黑，舌边尖暗红色
症状：上腹部疼痛，痛有定处，食后加重
诊断：胃中痰热夹瘀
舌象：舌苔薄白微黄，舌中、舌前部苔剥，舌红少津
症状：上腹部隐痛，不思饮食，口干舌燥诊断：胃阴不足
肝功能不正常舌象表现
舌为心之苗，又为脾之外候，由于舌通过经络可直接或间接地联系许多脏腑，故脏腑的精气可上荣于舌，脏腑之虚实，气血之盛衰，津液之存亡，邪气之深浅均可通过舌象的变化反应出来。如吴坤安说：“病之经络脏腑，营卫气血，表里阴阳，寒热虚实皆形于舌。”现代研究证明舌粘膜极敏感，对血液微循环的反映尤其敏感。
中国肝病防治中心中医专家刘坚，分析了582例乙肝患者舌象变化与肝功能之间的关系，发现I型舌象(即舌淡红苔薄白)与常人无明显差异，故其凝血酶原时间，γ球蛋白，血清胆红素的
临床指标大致正常。白球蛋白比值正常，GPT正常或轻度升高。表明肝功损害轻微，反映病邪轻浅，其肝脏病理学改变常以纤维组织增生为主，故此型多见于慢性迁延性肝炎及慢性活动性肝炎的静止期。
Ⅱ型舌象(即舌红或绛，舌静脉有轻度曲张有细分枝，主干及分枝略过舌尖，根部分枝不明显，色紫暗，苔黄或灰黄，厚腻而不燥)多有湿热未尽之象。湿遏热郁，往往导致胆汁外溢，故此型病理改变以淤胆表现最为突出，即肝细胞内胆汁潴留，胆小管扩张，淤胆。其表现为血清胆红素及谷丙转氨酶的指标明显高于其它型。由此证明湿热愈重，HBv复制成活跃。临床上此型舌象多见于慢性活动型肝炎活动期。
热甚日久则伤阴。肝肾同源，肝阴不足必致肾水亏乏，阴虚则可见舌体瘦小，舌红少苔；重者可见舌苔剥脱如地图样，Ⅲ型舌象即以此为特点。故其肝功能损害与x型相比，其凝血酶原时间、r球蛋白均高于Ⅱ型，肝功能损害亦较重；肝外表现较多。病理改变以肝细胞排列紊乱，肝细胞变性，炎性细胞浸润为主，尚有肝细胞片状坏死及价小叶的形成，此型之病理改变大多不可逆。临床上多见于慢性活动型肝炎。
舌质紫暗或舌血及舌边有瘀斑者，属气滞血瘀的标志。《通俗伤寒论》载：“舌色见紫，总属肝脏络淤”。Ⅳ型舌象多由肝郁日久而致气机不畅，气血同源，气为血帅，气滞则血癌。其临床实验室指标高于Ⅰ型，临床症状也较Ⅰ型为重。病理改变多为碎屑样坏死，界板坏死为主。此型多见于慢性活动型肝炎。
舌质暗淡，舌体胖嫩或边有齿痕，在舌脉变化上，明显分枝繁多并有结节形成，舌黄白相兼或灰白相兼或厚腻或滑，此属Ⅴ型舌象。为久病阳气耗伤之象，人体阳气倚赖脾肾，先后天之相互促进而能保持正常。久病损及脾肾，脾肾阳虚，水湿阻滞。此型肝功能多有凝血酶原时间延长，r球蛋白升高，白蛋白与球蛋白比值大多倒置，血清胆红素升高，但谷丙转氨酶反而下降，表示肝功能损害严重，病情也重，预后较差。[1]
标题：CQS
法律法规
主要依据以下法律法规履行质量监督职责：
《中华人民共和国产品质量法》
《中华人民共和国认证认可条例》
《中华人民共和国食品卫生法》
《中华人民共和国计量法实施细则》
《中华人民共和国标准化法实施条例》
《中华人民共和国计量法》
《特种设备安全监察条例》
《中华人民共和国标准化法》
《中华人民共和国工业产品许可证条例》
此外，国家质检总局的局令、公告等部门规章及其它规范性文件也具有法律强制力。
质量管理
根据《产品质量法》及其实施条例，国家质检总局组织实施国家关于质量振兴的政策措施，对全国质量管理工作进行宏观指导，组织实施国家质量奖励制度和推进“名牌战略”的工作，推广先进的质量管理经验和科学的质量管理方法，承办建立重大工程设备质量监理制度有关事宜，实施缺陷产品召回制度，推进开展“质量兴市”工作，组织国家宏观质量水平测评工作，组织建立企业质量信用制度，组织质量专业技术人员职业资格考试，组织重点产品质量事故的调查并提出整改意见，负责产品防伪的监督管理工作。
计量管理
根据《计量法》及其实施条例，国家质检总局对进出口计量器具进行检验和监督管理，主要包括：进口计量器具的型式批准、进口计量器具的审批和进口计量器具的检定等。负责推行法定计量单位和国家计量制度，组织建立、审批和管理国家计量基准和标准物质，制定计量器具的国家检定系统表、检定规程和计量技术规范，组织量值传递。负责规范和监督商品量的计量行为。
特种设备安全管理
根据国务院颁布的《特种设备安全监察条例》（国务院总理令第373号），国家质检总局管理锅炉、压力容器、压力管道、电梯、起重机械、客运索道、大型游乐设施、场（厂）内机动车辆等特种设备的安全监察、监督工作；拟订特种设备安全监察目录、有关规章和安全技术规范并组织实施和监督检查；对特种设备的设计、制造、安装、改造、维修、使用、检验检测等环节和进出口进行监督检查；调查处理特种设备事故并进行统计分析；负责特种设备检验检测机构的核准和相应检验检测人员、作业人员的资格考核工作。
产品质量监督管理
根据《产品质量法》及其实施条例，国家质检总局组织实施国家产品质量监督抽查。拟订国家重点监督的国内产品目录并组织实施监督。组织实施QS标志制度。管理和协调产品质量的行业监督、地方监督与专业质量监督。管理质量仲裁的检验和鉴定工作。监督管理产品质量检验机构，管理国家产品质量监督抽查免检工作；管理工业产品生产许可证的工作。
食品生产监管
根据《产品质量法》、《食品卫生法》及其实施条例，国家质检总局组织实施国内食品生产加工环节质量安全卫生监督管理。组织实施国内食品生产许可、强制检验等食品质量安全准入制度。负责调查处理国内食品生产加工环节的食品安全重大事故。
执法督查管理
根据《产品质量法》、《标准化法》、《计量法》及其实施条例，国家质检总局组织查处违反质量、标准化和计量法律法规的行为。根据国务院授权，负责组织协调全国有关专项打假活动。组织本系统开展打击假冒伪劣产品的活动。负责组织协调跨省（自治区、直辖市）案件的查处和大案要案的督察督办工作。管理、指导质量技术监督行政执法机构和队伍建设。
认证认可监督管理
依据《中华人民共和国认证认可条例》，国家认监委负责制定、发布和执行国家认证认可、安全质量许可、卫生注册和合格评定方面的法律、法规和规章，协调并指导全国认证认可工作，负责监督管理认可机构和人员注册机构。
标准化管理
依据《标准化法》及其实施条例，国家标准委负责起草、修订国家标准化法律法规的工作，拟定和贯彻执行国家标准化工作的方针和政策，拟定全国标准化管理规章，制定相关制度，组织实施标准化法律法规和规章制度。
负责制定国家标准化事业发展规划，负责组织、协调和编制国家标准的制定和修订计划。负责组织国家标准的制定和修订工作，负责国家标准的统一审查、批准、编号和发布。
负责协调和管理全国标准化技术委员会的有关工作，协调和指导行业、地方标准化工作，负责行业标准和地方标准的备案工作。
参加国际标准化组织（ISO）、国际电工委员会（IEC）和其他国际或区域性标准化组织的活动，负责组织ISO、IEC中国国家委员会的工作。负责管理国内各部门、各地区参与国际或区域性标准化组织活动的工作，负责签定并执行标准化国际合作协议。管理全国组织机构代码和商品条码工作。
标题：踏实
解 释
tā shí
1.切实；不浮躁。
《朱子语类》卷四十：“ 尧舜便是实有之，踏实做将去， 曾点只是偶然绰见在。”《歧路灯》第八回：“我前日偶见孔耘轩中副榜朱卷，倒也踏实，终不免填砌，所以不能前列也。”　 杨沫《青春之歌》第二部第二章：“她看出了江华是一个踏实、有魄力、坚毅、果断的人。”
2.谓内心安定；安稳。
闻一多《端节的历史教育》：“这样一来他们心里便踏实了，觉得安全真有保障。”　 老舍《龙须沟》第一幕：“捐就是捐，您拿钱，我收了交上去，咱们心里就踏实啦。”　 柳青《创业史》第一部第六章：“寡妇老婆虽然相信了农会主席，但心里总不踏实。”
反义词:浮躁
相关名言
1.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 —— 吉鸿昌
2.行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。 —— 神涵光
3.古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的结果。 ——钱三强
4.人，就应当像“人”字一样，永远向上而双脚踏地。 ——佚名
5.我的宗旨一向是逐步稳健发展，既不要靠耸人听闻的利润，也不要在市场不景气时，突然有资金周转不灵的威          胁。——包玉刚
6.只要不是相当重要的商品，不是稳健踏实地行商，迅速发展就等于迅速破产，只有使多种商品不间断地相继配合上市，才能使迅速发展的事业稳步前进。 ——高桥宪行
7.办企业有如修塔，如果只想往上砌砖，而忘记打牢基础，总有一天塔会倒塌。 ——浦木清十郎
标题：身体自愈的秘密
基本信息
·出版社：吉林文史出版社
·页码：194 页码
·出版日：2008年
·条码：9787807027102
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文
·外文书名：SECRETS OF SELF-HEALING
市场价：￥28.00
内容简介
一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来，人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后，人们逐渐忽视人体的自愈力，这也是现代医疗体系的危机所在
作者简介
倪毛信，著名中医师、治疗师、抗衰老专家、健康教育专家。为了有别于他的父亲和哥哥，人们称他为“毛博士”。
毛博士出身于中医世家，小时候患过一场大病，与死神擦肩而过。为了自身的康复，他跟随父亲学习太极拳和气功，并开始学习中医。后来，他又在美国和中国的医学院学习多年，获得了两个博士学位。
毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”，主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等，激活人体强大的自愈能力。毛博士认为，现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下，已经陷入了重重危机，而中医整体疗法则是解决危机的关键。
从医20多年来，毛博士先后治愈了数千名患者，其中包括500多名企业CEO。毛博士通过各种方式推广自己的健康理念。他先后出版了《长寿秘诀》《身体自愈的秘密》《营养之道》等畅销书，他的博客和个人网站也广受欢迎。毛博士还在洛杉矶设立了“友善中医药大学”。
作为知名的健康教育专家，毛博士是多家电台和电视台的座上宾，并多次到国外演讲，经常出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》等报刊杂志上。他还被yahoo网聘为健康教育专家。
编辑推荐
一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。直到100年前，人们一直利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。
人体结构无比复杂精致，各种生理机能彼此协调，精至毫厘。人体的保养和维护绝大部分可以自行完成。
人体有一种特别的方式，可以表达体内能量的失衡，这就是疾病的语言。通过几千年的积累，中医早已掌握了这种语言。
现代科学发现，人体所有的分子和细胞共同构成一个复杂的导电网络，并依靠电流的波动交换信息，维持机体的健康。而身心承受的压力和负荷会破坏细胞和组织之间的联结，使人体的自我修复机制无法正常运转，从而引发疾病。
健康的生活习惯也能抑制遗传性疾病，即“后天弥补先天”。这好比婴儿通过吮吸母乳，就可以弥补免疫系统发育不全的弱点。
一天之中，人的生理活动要经历一个周期，这就是通常所说的生物钟。与其把人体比作一台机器，不如将其比作一支交响乐团，生物钟就是乐团的指挥。
身心方面的消极因素，无论是生理层面的毒素和病毒，还是情感层面的压力，都会阻塞人体能量的周转，导致细胞和组织的异化，这就是癌症的起源。
患者的希望是医生最强有力的秘密武器。任何药方的字里行间都隐藏着“希望”这味万灵神药。
无论对社会还是个人，“预防”总比“治疗”更经济。许多人在生命最后两周的医疗费用，比之前一辈子花在这方面的钱还多。
目录
导论
第—部分身体自愈的秘密
第一章健康之道：身体自愈的自然理念
第二章做自己的医生
第三章食物是最好的医药
第四章中草药，大自然的馈赠
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻
第六章健康是一种生活节律
第七章头脑中的阴阳相济
第八章 中西合璧：乔伊的癌症康复之旅
第二部分23种常见病的自我保健
痤疮
过敏症
动脉斑块
关节炎
哮喘
口臭
骨质流失
支气管炎
念珠菌病
腕管综合征
慢性疲劳综合征
手足冰凉
便秘
头皮屑
痛风
牙龈疾病
高血压
高血胆固醇
小便失禁
失眠
记忆力减退
月经不调
偏头痛
标题：有心计的女人最幸福
内容简介
《有心计的女人最幸福》内容简介：我们骄傲，因为我们有幸成为女人！我们欣慰，因为我们可以让自己幸福！幸福的女人永远对生活充满激情，她们充满智慧，她们拥有深厚的学识，她们有着自己的追求和梦想，有奋斗的勇气和魄力，正因为这样，幸福才会一直跟随着她们。
不要总是羡慕别的女人有多么好的运气，羡慕别的女人多么地幸福和成功。与其整天生活在幻想中，不如自己用心去搏一搏，只要你付出了努力，你也会成为幸福女人中的一分子。
所以，要想做一个幸福的女人，你就要懂一点“心计”；要想做个让老公疼你的女人，做个事业有成的女人，做个人见人爱的女人，你就要懂得耍点“小手段”。这样的话，幸福不跟着你都难！

编辑推荐
千娇百媚——有心计的女人绽放魅力之花
让爱常青——有心计的女人独撑半边天
护夫绝招——有心计的女人口吐莲花
持家之道——有心计的女人自有杀手锏
谋事之方——有心计的女人是这样炼成的
职场沉浮——有心计的女人授你锦囊妙计
左右逢源——有心计的女人懂得守护幸福
重视自己——有心计的女人自——有如意室典
自我提升——有心计的女人紧跟时代潮流
内容简介
在这里，心计并没有贬义，而是一种智慧，一种技巧，一种境界。运用女性魅力和智慧去把握一生的幸福，无论如何，都是合理的。
有心计的女人，能够在合适的时候绽放自己的千娇百媚，懂得通过服饰走出自己人生的T台秀，能够把自己恰到好处的性感完美的展现，能够略施粉黛让自己风情万种，绽放魅力之花。
有心计的女人，掌握一套征服男人的武器，她不会扼杀丈夫的性趣，也不会喋喋不休的唠叨，她懂得怎样的男人不好色，而起能够做一个情色女人，懂得用撒娇来征服男人的心，还会用特殊的方式给男人带来新奇。
有心计的女人，懂得用心来经营爱情，她不会莫名其妙的嫉妒，而是选择做一个聪明的小女人，她会扮演男人心中最爱的各个角色，她也会用距离来创造美，用宽容来浇灌爱情，她也会在适当的时候偷一下懒，总之，她是一个会爱的女人。
有心计的女人，拥有诸葛亮一般的智慧，能够把丈夫吸引，她会做一个“听话”的太太，懂得给男人独立的空间，她会鼓励自己的丈夫，会做一个贤内助，会利用技巧留住男人的心，更重要的是，她懂得把丈夫打造成为一个好男人。
作者简介
赵文明，世纪鸿蒙管理顾问公司总经理、首席咨询师、执行董事。曾任《证券日报》等媒体的记者、主任编辑等职，在大型民营企业和合资企业做过副总经理等职，并为多家企事业单位做管理咨询和高层员工培训。善有《你凭什么拿高薪》《你在管理上最可能犯的101个错误》《与员工沟通的108个方法》《成为公司最受欢迎的人》等畅销书，获得社会各界的广泛认可和关注。
目录
前言
第一章千娇百媚
--有心计的女人绽放魅力之花
有人说，女人是天生为美丽而生的动物。就像自然界中有千姿百态的花卉一样，生活中的女人也是千娇百媚，然而很多女人还是觉得自己和心目中理想的美丽有差距，这就需要女人们懂得如何“略施心计”，让自己离美丽更近一点，绽放魅力之花。
用细节造就魅力
性感让你风情万种
用魅力放大美丽
穿出你的别样风情
内养让女人保鲜一生
温柔与泼辣兼而有之
时尚让你永远成为焦点
第二章让爱常青
--有心计的女人，自有杀手锏
女人的战场主要是情场，成为情场上的万人迷是所有女人的梦想。其实，普通女人和万人迷的距离并非像你想像的那么巨大，有时候只是方寸之问的一点点细微差别，却塑造出了两个截然不同的女人。
别让嫉妒成为习惯
做洒脱的小女人
鼓励是男人的动力
学会用手指谈恋爱
撒娇是女人的利器
做一个会爱的女人
有距离才会有美
宽容是感情稳定剂
第三章护夫绝招
--有心计的女人懂得守护幸福，“心计”，缔造成熟之爱，才能守护自己的爱情，拥有幸福的家庭生活。
做个会倾听的太太
把“强大”留给他
不要让男人太累
做一个“情色女人”
保护丈夫的“性”趣
学会扮演不同角色
好女人是一所学校
给男人一点空间
有心计的女人能旺夫
拴住男人的八大法宝
第四章持家之道
--有心计的女人独撑半边天
家人是家庭的重要组成部分，家人关系的和谐是幸福的基本保证，家庭关系中除了与丈夫的关系还包括与双方父母、子女和兄弟姐妹的关系，任何一环处理不好，都将引发矛盾。有心计的女人会运用智慧和技巧，让家庭和睦融洽。温馨美满。
做个会持家的女人
情绪到家门口为止
用心维护家庭和谐
给孩子全心的爱
与婆婆和睦相处
为孩子做好榜样
不要和别人比较
营造温馨的港湾
第五章谋事之方
--有心计的女人是这样炼成的
有人说，世事如井水，如何探得深浅，最终达到如鱼得水的境地，都需费些心思，用点心计，在这个纷繁复杂的世界上，女人，善为谋事之道，方能稳操胜券。
用微笑来面对一切
踢开情绪这块绊脚石
冷庙烧香，有备无患
树建你的人际关系网
欣赏别人是种难得的修养
学会拒绝让你受益无穷
做事一定要讲究方法
装傻是一种难得的境界
学会沉默，不战而胜
第六章职场沉浮——有心计的女人自有如意宝典
第七章左右逢源——有心计的女人口吐莲花
第八章重视自己——有心计的女人授你锦囊妙计
第九章自我提升——有心计的女人紧跟时代潮流
标题：丝萸养血益肾颗粒
规格
每袋装20克
用法用量
温开水冲服，一次20克，一日2次。
注意事项
1.忌食辛辣，少进油腻。
2.感冒时不宜服用。
3.伴有月经紊乱或其他疾病如：高血压、心脏病、肾病等患者，应在医师指导下服用。
4.心悸症状较重者，应去医院就诊。
5.有胃肠道反应者应饭后服用。
6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.该药品性状发生改变时禁止使用。
9.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治
滋阴补肾，益气养血。用于缓解妇女更年期腰膝酸软，神疲乏力，心悸气短。
禁忌
糖尿病患者禁服。
标题：光芒传奇
小说属性
名称：光芒传奇
属性：小说
作者： 紫箫
类别：异世大陆
首发: 起点
小说状态：已完结
小说简介：
一个辍学的大学生，凭借才华与努力，成为了响誉业界的炒手。
炒作古玩、奢侈品，包装房地产、明星，是他的拿手好戏。
一个震古烁今的传奇魔法师，创造了挑战神则的禁咒，使自己成为了不破不灭的神话。
却在一场意外中失去了生命，只留下了一枚存放了毕生收藏的空间戒指：光芒戒指。
本书讲述：炒手陈新，匪夷所思的穿梭时空，来到了一颗奇异的星球，继承了传奇魔法师的全部遗产，开始了新的旅程……
本书是一部颠覆传统的作品。不采用老套的圣阶、神级作为衡量实力的标准。打破了魔法大陆的设定，开创了星域魔法文明之先河。
作品关键字： 光芒大陆，穿越，异界，异世，陈新
小说目录
作品相关【第一集故事梗概及人物介绍】
【第二集故事梗概及人物介绍】
【第三集故事梗概及人物介绍】
第一集 路旁的落叶【1－1】挑战神则的禁咒 【1－2】穿梭时空的旅者 【1－3】异禀的魔法天赋
【1－4】最后的恐龙阿贡 【1－5】神奇的地精飞艇 【1－6】登飞艇告别孤岛
【1－7】牙尖嘴利的矮人 【1－8】陨落的矮人新星 【1－9】神奇的双金属片
【1－10】聚沙成塔的冥想 【1－11】破而后立的提高 【1－12】冒险生涯的插曲
【1－13】美之花烈焰桫椤 【1－14】多问一个为什么 【1－15】久无荤不知肉味
【1－16】旷男的香艳之旅 【1－17】星光璀璨夜难眠 【1－18】极限流冥想奥义
【1－19】让因克低头的人 【1－20】男儿自强浩气扬
第二集 水面的小草【2－1】登陆 【2－2】传送 【2－3】测税
【2－4】艾夏 【2－5】衰冯 【2－6】幻灯
【2－7】缺钱 【2－8】晶核 【2－9】拍卖
【2－10】专横 【2－11】喜兆 【2－12】进阶
【2－13】测试 【2－14】年龄 【2－15】资金
【2－16】跟班 【2－17】布局 【2－18】矿晶
【2－19】面子 【2－20】戏耍 【2－21】冲突
【2－22】激战 【2－23】逆转
第三集 呢喃的歌声【3－1】技能 【3－2】迷魅 【3－3】护短
【3－4】演武 【3－5】发现 【3－6】梦想
【3－7】魔女 【3－8】魔鬼 【3－9】红牙
【3－10】榜样
【3－11】偿还
【3-12】震动 【3-13】王牌 【3-14】冒充
【3-15】笔记 【3-16】索赔 【3-17】大师
【3-18】特权 【3-19】龙兽 【3-20】苏西
【3-21】阿贡 【3-22】襄助 【3-23】野猎
第四集【4-1】牛头人和艳舞
【4-2】狂热的摄影爱好者——Edison
【4-3】黄昏森林
【4-4】勇斗幽魅虎
【4-5】花粉爆炸的秘密
【4-6】环型山脚下的疑团
【4-7】血战雪狼
【4-8】闪电链
【4-9】事出反常必有妖
【4-10】冥想·跃进！
【4-11】地底精灵·高仑·迷
【4-12】地精君王的阴谋·大陆历史
【4-13】异界摄像机
【4-14】处男么？这是个问题
【4-15】偷拍利器·关于矿脉的猜测
【4-16】睡龙·霸道的石雕
【4-17】龙筋·龙弓
【4-18】夜语逃顶·龙弓登场
【4-19】送礼的学问·泡妞的本钱
【4-20】坑的就是你！
【4-21】悬红·制弓大师的较量
【4-22】对的和贵的·请跟我来
第五集【5-1】谁拜见谁？
【5-2】吹牛的境界
【5-3】小聪明和大智慧
【5-4】以我之名·陈新管
【5-5】肮脏龌龊无耻·卑鄙淫贱下流
【5-6】吉德的小动作·四星在望
【5-7】加密&破解·炼金之道
【5-8】开创·影音时代！
【5-9】四星达成！
【5-10】不速之客
【5-11】我知道你是谁了！
【5-12】赐予我力量吧！
【5-13】猥琐男的终极梦想
【5-14】女孩的心事其实不用猜
【5-15】勾女高手
【5-16】不吃晚饭了，吃你
【5-17】当奸商掌握了垄断
【5-18】木浆纸和印刷机
【5-19】演武前夕·亲友团到齐
【5-20】初到光明帝国
【5-21】抢劫和被抢
【5-22】天池城抢滩登陆！
第六集【6-1】麻烦上门
【6-2】猛龙过江
【6-3】简单条件
【6-4】好色衰冯
【6-5】来自路金的邀请
【6-6】光之暗面
【6-7】圣光舞
【6-8】光明圣女
【6-9】偷拍的最高境界！
【6-10】真假圣女
【6-11】改变时代
【6-12】陈新定律·两个客人
【6-13】等价交换
【6-14】一段不为人知秘辛
【6-15】到底有没有？
【6-16】备战·阴谋
【6-17】美味·大剑师的坐骑？
【6-18】嫉火中烧
【6-19】羽色之野心
【6-20】赛前备战
【6-21】粉丝是怎样诞生的
【7-1】永恒传奇
作者介绍
紫箫
性别：男
地区：保密
点击：17175
年龄：未知
评论等级：无
创意职业：无
自我介绍
标题：水泥标号
基本信息
此法是将1：3的水泥、标准砂（福建平潭白石英砂）及规定的水，按照规定的方法与水泥拌制成软练胶砂，制成7．07 X 7．07 X 7．07厘米的立方体抗压试块与8字形抗拉试块，在标准条件下进行养护，分别测定其3天、7天及28天的抗压强度和抗拉强度，以分组试块的28天平均抗压强度来确定水泥的标号，但3天、7天的抗压强度也必须满足规定的要求。在我国现行国家标准《水泥胶砂强度检验方法》规定，是以1：2.5的水泥和标准砂，按规定的水灰比（0.44或0.46），用标准制作方法制成 4cm× 4cm×16cm 的标准试件。在标准养护条件下，达规定龄期（3d、28d或3d、7d、28d）时，测定其抗折和抗压强度，按国家标准规定的最低强度值评定其所属标号。
目前我国生产的水泥一般有225#、325#、425#、525#等几种标号。生产不同标号的水泥，是为了适应制做不同标号的混凝土的需要。
水泥种类
水泥的品种非常多，根据国家标准《水泥的命名、定义和术语》GB/T 4131-1997规定，水泥按其用途及性能可分为通用水泥、专用水泥以及特性水泥三类。目前，我国建筑工程中常用的是硅酸盐水泥，它是以硅酸盐熟料和适量的石膏及规定的混合材料制成的水硬性胶凝材料。具体名称、代号及强度等级见下表：
通用水泥的代号和强度等级水泥名称 简称代号强度等级硅酸盐水泥硅酸盐水泥P·Ⅰ、P·Ⅱ42.5、42.5R、52.5、52.5R、62.5、62.5R普通硅酸盐水泥普通水泥P·O42.5、42.5R、52.5、52.5R矿渣硅酸盐水泥矿渣水泥P·S·A、P·S·B32.5、32.5R
42.5、42.5R
52.5、52.5R
火山灰质硅酸盐水泥火山灰水泥P·P粉煤灰硅酸盐水泥粉煤灰水泥P·F复合硅酸盐水泥复合水泥P·C注：强度等级中，R表示早强性。
水泥的标号
标准水泥的标号是水泥强度大小的标志，测定水泥标号的抗压强度，系指水泥砂浆硬结28d后的强度。例如检测得到28d后的抗压强度为310 kg/cm2，则水泥的标号定为300号。抗压强度为300-400 kg/cm2者均算为300号。普通水泥有：200、250、300、400、500、600六种标号。200号-300号的可用于一些房屋建筑。400号以上的可用于建筑较大的桥梁或厂房，以及一些重要路面和制造预制构件。
关于水泥标号的用法，其实并没有非常精细的规定，一般来说，设计图纸中会给出明确的规定。
在民用建筑工程中，一般用的比较多的是普通硅酸盐水泥和矿渣硅酸盐水泥。
标号一般常用的有P.O 32.5/42.5，P.S 32.5/42.5。
有325的和425的 325的250元--300元 425的360--450元 品牌，地区不一样 价格就不一样
关于水泥标号
通用水泥新标准是：GB175-1999《硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥》、GB1344-1999《矿渣硅酸盐水泥、火山灰硅酸盐水泥及粉煤灰硅酸盐水泥》、GB12958-1999《复合硅酸盐水泥》。从2001年4月1日起正式实施。与旧标准的区别（1）六大水泥产品标准均引用GB/T17671－1999方法为该标准的强度检验方法,不再采用GB177－85方法。
（2）水泥标号改为强度等级
六大水泥标准实行以MPa表示的强度等级，如32.5、32.5R、42.5、42.5R等，使强度等级的数值与水泥28天抗压强度指标的最低值相同。新标准还统一规划了我国水泥的强度等级，硅酸盐水泥分3个强度等级6个类型,即42.5、42.5R、52.5、52.5R、62.5、62.5R。其他五大水泥也分3个等级6个类型，即32.5、32.5R、42.5、42.5R、52.5、52.5R。
（3）强度龄期与各龄期强度指标设置
六大通用水泥标准修订的内容还涉及到强度龄期与各龄期强度指标的设置。六大通用水泥新标准规定的强度龄期均为3天和28天两个龄期，每个龄期均有抗折与抗压强度指标要求。
（4）其他方面的修订
编号与取样中取消了4～10万吨不超过200吨和小于4万吨不超过100吨为一个编号的规定，改为10万吨以下不超过200吨为一个编号。在水泥袋上应清楚标明的字样中，取消了“立窑与旋窑”字样，六大通用水泥新标准将“交货与验收”的第一号修改单并入标准正文。
水泥强度检测方法是衡量水泥力学性能好坏的一种有效手段，新标准用GB/T17671－1999取代GB177－85，将对我国的水泥企业产生深刻的影响。应该注意的是，GB/T17671－1999虽然是一个推荐性方法，它早于1999年5月1日起生效实施。由于强制性六大通用水泥新标准采用它作为水泥强度检验方法，所以在六大通用水泥新标准正式实施时，GB/T17671－1999方法就上升为强制性方法，必须贯彻执行。
根据水泥生产企业和建筑施工单位的大量水泥ISO强度、GB强度与砼强度相互关系试验表明，水泥ISO强度更能敏感地反映出水泥强度的实际情况，可以消除原水泥强度检验方法使部分水泥强度虚高的现象，有利于提高水泥的真实活性，有利于水泥的使用。对照表新水泥强度等级与老水泥标号对等关系如下表所示
水泥标号
水泥强度等级
GB175-92
GB175-1999
725(R)
62.5(R)
625(R)
52.5(R)
525(R)
42.5(R)
425(R)
32.5(R)
GB1344-92
GB1344-1999
625(R)
52.5(R)
525(R)
42.5(R)
425(R)
32.5(R)
GB12958-91
GB12958-1999
52.5(R)
525(R)
42.5(R)
425(R)
32.5(R)
水泥新标准的实施在提高水泥质量的同时也保证了建筑工程的质量。
常见问题
水泥的标号代表什么？
目前，水泥已经成为任何建筑施工中不可缺少的主要材料。仔细看一看水泥的包装袋上都写着：400、500、600等的号码，不要小看这些数字，它们都代表不同的含义。
我们建大型的桥梁需要用高强度的水泥，而造普通的房屋、仓库等就不需要很高强度的水泥，根据不同的需要，就制成了各个等级质量不同的产品。水泥的标号就是它们的等级标志，它的具体内容有：
1.凝固后的强度，标号越高强度越高。包括抗压和抗拉承受能力。
2.凝固的速度，700、800号是快硬水泥，凝固时间短，用于紧急工程和水下建筑。
水泥强度检测一般为3天、7天、28天龄期的检验，每个龄期都有不同的检验标准。水泥是一种水硬性胶凝材料，强度的发挥是随着时间而增长的，到一定的时间就增长完毕，一般一年之后强度增长就停止了。
水泥的分类，除了以各种标号表示外，以用料和特性的不同来区分，如矿渣硅酸盐水泥、火山灰硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥。还有特性水泥，如耐酸水泥、耐热水泥、抗硅酸盐水泥、膨胀水泥等，是根据它们的特性命名的。
国际标准
欧洲水泥试行标准ENV197-1-95，将通用水泥强度等级分为32.5，32.5R，42.5，42.5R，52.5，52.5R；
英国波特兰水泥标准BS12-91把强度等级分为32.5，32.5R，42.5，42.5R，52.5，62.5。以上两个标准所用强度检验方法是等同采用ISO679的ES196。
而我国的水泥标号是通过ENV197-1-95标准、BS12-91标准和我国的发展现状制定的。
注：水泥标识中的R代表的意思是早强型，如P.O32.5R，即表示强度等级为32.5的早强型普通硅酸盐水泥
标题：成都军区政治部战旗歌舞团
成都军区政治部战旗歌舞团
成都军区政治部战旗歌舞团成立于1952年9月。建团以来，创作演出了一批独具民族特色、军人气派，为观众喜闻乐见的优秀剧（节）目，主要有男女声二重唱《毛主席派人来》、《这里是红军走过的地方》，女声独唱《阿佤人民唱新歌》、《家乡人怀念朱德委员长》、《永恒的春天》，混声表演唱《大巴山的红旗》；舞蹈《飞夺泸定桥》、《板车号子》、《美好的心愿》、《春潮》、《悠乐悠乐》、《爱的寻觅》、《珠穆朗玛》；笛子独奏《我是一个兵》，二胡独奏《川江船歌》；大型歌剧《凉山结盟》、《雪山红松》；大型歌舞《西藏之光》、《旗帜颂》与大型音舞诗画《七彩西南》等。
奖项
歌舞团多次参加全团、全军艺术节等重大文艺比赛和会演，荣获文化部文华奖等多种奖项。
藏族歌唱演员
郭瓦·加毛吉
舞蹈《佤山情》
歌舞团曾代表国家、军队组团赴英国、加拿大、前苏联、波兰、德国、法国、罗马尼亚、赞比亚、朝鲜、老挝、越南等10多个国家访问演出。
在长期的艺术实践中，歌舞团相继涌现出一批批观众喜爱的文艺工作者，老一辈的主要有李淑君、谢忆生、牛德增、胡结续、冯显景、杨国雄、闫树田、科会、匀平、赵健民等；现活跃在舞台和创作第一线上的有雍西、沈惠琴、郭瓦.加毛吉、张惠冬、郑玉华、吴企善、霍勇、董怀义、邓涛、冯玉德、岳小林、徐燕、樊三立、蒋才如、刘希圣、李德全、贺德华、杨笑影、张东辉、杨正仁、张坚、王庆寅、裴洪、朱桂贞、苏冬梅、范和平、天骄、周道等。
标题：伊普史威治文法学校
学校概况
  Ipswich Grammar School　　伊普史威治文法学校建立于1863年，至今有142年的历史，是昆士兰省第一所高级中学和第一所文法学校。学校始终秉承办学宗旨，教授文化的同时着重于学生各种基本能力的培养：科技能力、思考能力、解决问题的能力、交流技巧、团队协作能力与自我建设的能力。
学校融入了现代男子教育研究的研究结果，成立了专业男子教育中心，将研究成果应用到学校教学中的各个方面，帮助学生学得更好。
院系专业
文学院（澳大利亚文化研究，亚太研究，大众传播学，社区发展，心  理学）；
商学院（会计学，银行和财经商业管理，商业计算机，宾馆管理学，经济学，国贸，行销管理学，旅游管理学）；
工学院（建筑学，土木，计算机技术，电机学，工程和商业，环境工程学，食物处理，电子学，包装技术）；
人文发展学院（针灸学，护理学，表演艺术，体育，娱乐）；
理学院（生物化学，生化技术，教育化学，环境管理学，食品技术，数学，计算机科学，物理学，视觉电子学）。
学校特色
  　　· 专业男子教育中心
· 广泛的辅助课程
· 独树一帜的体育课程
· 生活技能训练和户外教育训练课程
· “学习不再难”项目
· 大学通途--大学链接课程
学校设施
设施包括：
· 现代计算机室
· 工业科技与设计工作车间
· 艺术区（包括美术，戏剧艺术，和音乐室）
· 资源中心
· 学校博物馆
· 奥林匹克温水游泳池
· 国际标准的橄榄球，板球和足球场地
· 网球场
· 健身中心
寄宿设施包括：
· 两所家电齐全的寄宿公寓（每个套房可住2到4个男生）
· 空调
· 私人书桌和学习区
· 游憩设施，包括：
· 大屏幕电视
· 撞球台
· 烧烤区
· 运动区和图书馆
参与竞赛
· GPS
· 艺术和舞台艺术
· 智力竞赛
特色课程
· 艺术俱乐部
· 国际象棋
· 歌唱队
· 乐队
· 辩论会
· 爱丁堡公爵（室外冒险挑战赛）
· 器乐
· 伊普史威治戏剧学院
· 救生
· 审议会（模拟法庭）
· 管弦乐队
· 演说/宴会主持
· 与伊普史威治女子文法学校合办的音乐学校
· 舞台剧
体育
高尔夫球、篮球、澳式橄榄球、板球、越野赛、击剑、曲棍球、草地滚球、英式橄榄球联盟、英式橄榄球联合会、航海、英式足球、山地车、游泳、网球、田径、三项全能运动、排球、水球
标题：兰州军区政治部战斗话剧团
话剧团成立
兰州军区政治部战斗话剧团
兰州军区政治部战斗话剧团成立于1947年3月，其前身是陕甘宁晋绥联防军政治部宣传队和西北野战军宣传队。
成果和获奖作品
半个多世纪以来，剧团排演了大量的优秀剧目。在解放军战争期间，上演了《血泪仇》、《穷人恨》、《英雄刘四虎》等剧目。50年代上演了《李闯王》、《原野》、《战斗里成长》、《冲破黎明前的黑暗》、《见面》、《妇女代表》、《曙光照耀莫斯科》、《1211高地》等。50年代末60年代初上演了《十六条枪》、《中秋之夜》、《比翼齐飞》、《活捉罗振元》、《三月三》、《无名岛》、《哥俩好》、《东进序曲》、《智取威虎山》、《霓虹灯下的哨兵》、《刺刀见红》等。70年代排演了独幕话剧《宋大娘》、《苹果树下》、《青春似火》、《滚滚流长》，大型话剧《枫树湾》、《穿云破雾》等，其中，《穿云破雾》在全军第四届文艺会演中，获得综合演出奖、舞美奖、演员奖等多项奖励。80年代，一出以第四军医大学华山抢险和张华烈士抢救老农事迹创作演出的大型话剧《未完成的攀登》得到总政治部、中共中央宣传部、文化部、教育部和共青团中央的高度重视，并联合调京汇报演出。1986年在全军第五届文艺会演中，大型话剧《生命的旋律》获创作、导演、舞美设计和演员奖。进入90年代，剧团排演的剧目连连获奖。在1992年全军第六届文艺会演中，大型话剧《祁连山下》获得创作、导演、舞美和演员多项奖励；话剧小品《骆驼刺》、《早晨的太阳》获演出、创作、导演、表演一等奖。
1996年大型话剧《昆仑雪》获全军第一届文艺新作品评比二等奖。1997年广播连续剧《远去的骑士》获全军第二届文艺新作品评比一等奖。1998年取材于陕北姑娘宋彩玲68封平安家信支持哥哥安心国防事业的大型话剧《兵妹子》，以浓郁的地域风采、鲜明的人物性格，又一次引起轰动，连续获得全军第三届文艺新作品一等奖、中国人口文化一等奖、文化部第八届文华新剧目特别奖等。此外，剧团还创作演出了《遥远的乌兰哈达》、《春寒》、《刘志丹》、《五十一面锦旗》、《夏去秋来》、《雄兵百万》、《瓦子街大捷》、《转战陕北》等剧目。
著名演员和作品
剧团现有著名创作人员和演员：赵玉林（一级编剧，代表作品《未完成的攀登》）、吴熙源（一级演员，代表作品《冰山情》）、霍世灿（二级演员，代表作品《祁连山下》）、燕飞（一级舞美设计，代表作品《兵妹子》）等。
标题：海伦娜的奇迹
海伦娜的奇迹
作　者： （德）瑞格　著；罗慕谦　译
出 版 社： 天津教育出版社
出版时间： 2008-9-1
字　数： 193000
版　次： 1
页　数： 245
印刷时间： 2008/09/01
开　本： 16开
印　次： 1
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 9787530953877
包　装： 平装
内容简介
海伦娜中学的不少孩子来自贫穷的移民家庭，甚至还有一些连工读学校或少管所都不肯收的问题少年。然而，在国际学生评估项目（PISA）的综合素质测评中，海伦娜的学生名列前茅；在国际数学与科学教育研究项目（TIMSS）中，海伦娜的学生数理成绩遥遥领先；从海伦娜毕业的孩子，不论是在职业生涯，还是在日常生活中，都成了众人眼中的精英。
德国威斯巴登市的这所极其普通的学校，是如何让孩子们发生天翻地覆的变化的呢？本书中，恩雅校长用一个个活生生的事例，向我们展现了海伦娜是如何引导每一个学生把自己的能力发挥到极限，并使每一个学生都建立起稳定的自信心和团队精神。
如何在完成应试教育指标的前提下开展素质教育，以全面提高学生综合能力，海伦娜中学的成功实践不仅为自己赢得了“联合国教科文组织（UNESCO）模范学校”“德国最佳学校”等称号，更为家长、老师和孩子找到了一条切实可行的途径。
作者简介
  Enja Riegel恩雅·瑞格，曾先后在多年学校任教10年，在德国黑森州教育计划和学校开恨中心任职4年。1984年，她开始担任德国威斯巴登市海伦娜中学校长，直至2003年2月退休。在长达19年的校长任期中，她以先进的理念和革新的手法建立起了独到的教育方法，在激励孩子自我管理、激发孩子学习热情等方面卓有成效。本书是她一生教育经验的总结，她的作品还有《另外一种学习、计划与现实》。
目录
第一章　把文字传给孩子——学习读和写
写作的兴趣
不同寻常的阅读经历
第二章　交谊厅里的大树——主题教学和在实践中学习
主题教学
自由学习
展示学习的成果
在实践中学习
应对学生的差异
第三章　想想看，假如你是——想象与学习
录音室
静思室
第四章　探讨严肃的问题——宗教课
全班一起上宗教课
祈祷
第五章　争吵与和解——学习民主和承担责任
自己打扫学校
班会
投票决定和弥补过错
第六章　走出学校——面对生命中严肃的一面
爱你的邻人
志愿者服务计划
旅行
幼儿园实习
第七章　常演戏剧的人，数学一定好——舞台也是学校
角色与自我
剧场需要艺术家，也需要时间
争取演出戏剧
阿布杜
角色分配
观众
戏剧与学业
第八章　拒绝孤军奋战的独行侠——教学中的团队精神
非本行授课
工作团队中的冲突
制定计划，留点余地
团队里的成员
尝试新做法
孩子的教育是我们共同的任务
第九章　任何表现都算数——对学生的评分与评价
用数字评分，客观吗
取消分数制
学习发展报告
展示成果
毕业证书
什么叫做精英学校
第十章　我是这里的一分子——学校里的仪式
举手
周一晨会
一起认同仪式的重要性
庆典和庆祝会
欢迎新学生
欢迎新老师
告别
第十一章　关心社会，融入社会——校外政治活动和社会活动
反对暴力排外的示威抗议
战争爆发了
尼泊尔计划
第十二章　把墙拆了——学习与共同生活的空间
年级属区
布置教室
“自然科学车”和‘威斯巴登架”
随时可以学习的环境
第十三章　学校是企业吗——创造额外的收入
接受市政府派遣的任务
创造额外收入的例子
教师、学生、家长彼此财务独立
第十四　章诚邀家长走进学校——学校与家长的合作与冲突
家长会
请家长参与孩子的学校生活
向家长学习
学校介入家庭教育
家长和学校之间的竞争
当家长无视学校的规定
第十五　章负起责任——评估绩效，保证品质
“估”
我们的学生未来会有什么发展
从教育的机构变成学习的机构
附录　一个局外人的观察
前往巴拿马
四处转战
争取支持
大放异彩
评论
我观察了许多国家的学校，还没有见过一位比恩雅更坚强出色的教育改革推动者，还没有见过一位像恩雅这样不会混淆私人想法与改革运动的校长。
好的校长不是官员，不是地方法院的主席，也不是另外一种隐形人。做一个好的校长当然也会  试读有危险和副作用，但是如果连这点基本的努力都不愿意付出，我们就只能够拥有一所毫无生机的学校了。
——[德]理查德·卡尔
标题：人脸检测
版权信息
作　者： 黄福珍，苏剑波 著
出 版 社： 上海交通大学出版社
出版时间： 2006-4-1
字　数： 157000
版　次： 1
页　数： 190
印刷时间： 2006/04/01
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 9787313043665
包　装： 平装
所属分类： 图书 >> 医学 >> 临床医学 >> 外科学
定价：￥12.00
内容简介
人脸检测的研究具有重要的学术价值，人脸是一类具有相当复杂的细节变化的自然结构目标，对此类目标的挑战性在于：人脸由于外貌、表情、肤色等不同，具有模式的可变性；一般意义下的人脸上，可能存在眼镜、胡须等附属物；作为三维物体的人脸影像不可避免地受由光照产生的阴影的影响。因此，如果能够找到解决这些问题的方法，成功地构造出人脸检测系统，将为解决其他类似的复杂模式的检测问题提供重要的启示。本书对人脸检测的基本问题、研究思路和方法、经典的算法和技术全方位地做了深入系统的介绍，着重介绍了作者在利用活动轮廓模型方法进行人脸检测方面的一些研究成果，指出了该领域的未来发展方向。可作为高等学校有关专业的研究生、高年级本科生、研究院所和有关单位广大科技工作者和工程技术人员的参考书。
本书首先对人脸检测的基本问题、研究思路和方法、经典的算法和技术全方位地做了深入系统的介绍，然后着重介绍了作者在利用活动轮廓模型方法进行人脸检测方面的一些研究成果，最后指出了该领域的未来发展方向。
本书可作为高等学校有关专业的研究生、高年级本科生、研究院所和有关单位广大科技工作者和工程技术人员的参考书。
目录
1 人脸检测概述
1.1 人脸检测问题描述
1.2 人脸检测的研究历史与现状
1.3 人脸检测的应用
1.4 人脸检测的有关产品介绍
1.5 人脸检测算法的评价
2 基于特征的人脸检测方法
2.1 低层特征分析方法
2.2 组群特征分析方法
2.3 变形模型方法
2.4 小结
3 基于图像的人脸检测方法
3.1 线性子空间方法
3.2 神经网络方法
3.3 其他统计方法
3.4 小结
4 基于活动轮廓模型的单人脸检测方法
4.1 活动轮廓模型简介
4.2 基于梯度向量流的单人脸检测方法
4.3 基于Chan-Vese模型的单人脸检测方法
4.4 基于变形垂足曲线的单人脸检测方法
4.5 三种模型方法比较
4.6 小结
5 基于活动轮廓模型的多人脸检测方法
5.1 基于多相Chan-Vese模型的多人脸检测方法
5.2 人脸数目已知时的多人脸检测方法
5.3 小结
6 图像序列中的人脸检测与跟踪
6.1 简单背景下的人脸检测与跟踪
6.2 复杂背景下的人脸检测与跟踪
6.3 两种方法比较
6.4 小结
7 总结与展望
附录
A 色度空间
B 水平集方法快速数值算法
参考文献