标题：身体语言
概念
又叫肢体语言，是由人的四肢运动引起的，也可以传递许多信息。握手是身体语言中最常见的一种。其他的包括目光接触，表示愿意进行沟通；小心地坐在椅子边上，表示有点焦虑和紧张；紧靠坐椅、双臂交叉则表示不愿意再继续讨论下去了；在人群中脚尖朝向谁，往往暗示对谁感兴趣；等等。
特征及象征意义
目光与面部表情
解读身体语言
解读身体语言之辞典你可能不知道，身体离头脑愈远的部份，愈能诚实反映人的心声
该如何解读别人的肢体语言，又该如何善用自己的身体语言？
他今天看起来垂头丧气，连胡子都没刮，是不是跟女朋友吵架了？”
“她说话好嗲，还会搔首弄姿，让人浑身不自在。”
“开会时老板一直看着我，对我点头微笑，一定是觉得我表现很好。”
人际互动时，从解读身体语言得来的讯息，往往比口语还多。这些无声的线索包括表情、眼神、姿态、手势、声音、触摸，甚至衣着、距离等等。心理学家认为，这些身体讯息和语言表达间关系如下：
重复（Repeating）：重复口语内容。例如看病时，同时用口语和手势指出不舒服的部位。
矛盾（Contradicting）：非语言与语言讯号不一致。例如交叉双臂、看着地上，木着脸说：“我赞成你的看法。”
等同（Substituting）：看到有人眼眶泛红，泪光莹莹，不用解释也知道他正伤心难过。
强调（Accenting）：以行动加强语意。例如皱眉、掩鼻说：“他的位子真是脏死了！”
调节（Regulating）：例如用眼神暗示下一位可以准备发言；说话速度放慢表示快结束了等等。
身体就像一个无法关闭的传送器，无时无刻传送着人们的心情和状态。语言通常表达思考性的想法或概念，而非语言讯息则较能传递情绪和感受，因此在解读时，必须考虑当下情境、关系深浅、文化背景等影响。
例如西方社会里，拥抱、亲吻是普遍的社交礼仪，但在台湾，可能就会被误解成轻佻无礼。
解读身体语言之意在言外虽然身体语言是追踪心理状态的利器，但也会遇到模拟两可的情况，因此要多方观察，才不会以偏概全。
姿势、表情和动作，可以透露人真实的个性与想法，依据隐藏的情绪可份为几大类：
开放与接纳：咧嘴而笑；掌心打开；双眼平视。
配合：谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套钮扣；手托着脸。
自信：抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。
紧张：吹口哨；抽菸；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。
缺乏安全感：捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。
挫折：呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。
防卫：双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。
学习身体语言
学习身体语言之为我所用如果你希望给别人好印象，就必须淘汰那些负向的身体语言。在说话时，对自己的手势、姿态保持警觉。避免行为和言语出现矛盾，让别人不信任或产生敌意。
此外，也要随时注意对方身体发出的讯息，解读他们真正的想法。以下几种情境，将提示你如何藉身体语言达到目的或解决问题。
案例（1）你的孩子放学回家时，带回来一个全新的玩具。他告诉你这是朋友送的，你却不这么想。你担心玩具可能是他从学校“借”回来的，甚至是到店里顺手牵羊。
▲你可以怎么做：
有些孩子说谎时会不动声色，单调的陈述理由，以免事机败露。而有些孩子则会结巴、回避目光接触，坐立不安。
如果你希望孩子爽快地认错，问问题时，别忘了要求孩子正视你，缓缓拉近距离并摸摸他，握住他的手，解除其防备和慌张。这种亲密互动能加深孩子说谎的不安，为了纾解压力而吐露真相。当孩子承认错误之后，别忘了坦白从宽，称许他的诚实。如果父母揭穿谎言后立刻动怒，孩子将认为说实话不是好事，而不再愿意认错。
（2）你得到一个工作的面试机会。你跃跃欲试，而且有自信胜任愉快，因此你非常紧张，希望能给主考官一个好印象。
▲你可以怎么做：
从见到主考官的那一刻，你就必须注意自己的身体语言。微笑并直视对方，如果他回以微笑，表示你有一个好开始。但如果对方面无表情，也不要使自己焦虑。注意眼神的接触，正向回应主考官的身体语言，突破他的防线：他紧绷着脸，你就面露微笑；他姿势僵硬，你就放松，像照镜子一样。
记得别交叉手臂，也不要跷起二郎腿；双脚略为平行，正对主考官而坐。双手轻松垂下或置于膝上，眼睛平视，不要乱瞄或东张西望。坐时微向前倾可以给人积极的印象，但别太靠近免得造成压迫感，如果注意到主考官不自觉后退，试着放松你的姿势，稍微向后靠。

内容简介
人与人之间，时刻都在互相传达讯息，整个传递的过程中，语言的力量其实很微弱，大部分时间都是肢体在说话。肢体语言是最基础的沟通元素。本书就是让大家知道如何让肢体说该说的话，引导大家成为人人都是解读肢体语言的专家；不仅仅是让自己的肢体能言语得体，更懂得解读别人的无声语言。为各位开展全新的沟通方式，让全身上下各个部位取代嘴巴，成为日后沟通讯息的主角。
作者简介
詹姆斯·博格（James Borg），英国商业心理学家、人际关系技能培训师。他9岁时对魔术和“读心术”产生了浓厚的兴趣。几年后，他成为了魔术圈中最年轻的成员之一。他认为我们可以从魔术师的技巧中学到很多，可以帮助我们加深对所关注对象的了解。加强说服他人的能力。本书和另一本书Persuasion已分别由英国皮尔森集团、《金融时报》集团出版。出版后即成为畅销产品。其中《说服》第二版销售15万册。《身体语言》上市一年。也销售了5万册。
图书目录
作者序
导读 如果你真的了解我
1 此时无声胜有声
2 你看到了吗？
3 你听到了吗？
4 四肢的行为
5 谎 言
6 亲和力
7 肢体的悄悄话
附录：记住身体语言的游戏规则
肢体语言的七大原则
后记 

基本信息
  专辑封面歌曲：身体语言  
歌手：张靓颖
作词：深白色
作曲：深白色
编曲：Martin Tang
专辑：The One
发行日期：2006年10月11日
语言：国语
发行公司：华谊兄弟
歌手简介
张靓颖[1]，1984年10月11日生于四川成都。中国著名流行女歌手，华语流行乐坛新生代天后、百变Diva，美誉：“海豚公主”。蝉联六届中歌榜和三届东方风云榜最佳女歌手。2005年参加湖南卫视超级女声比赛，获得季军，由此出道。凭借出色的演唱实力与音乐才华备受认可，拿下海内外多个重量级奖项，成长为天后级人物。发行多张热销专辑，其多首歌曲具有广泛传唱度。通过与多位国际大师的合作，受邀参与美国顶级奥普拉脱口秀节目的录制，并连续两年受邀出席格莱美颁奖礼等活动，张靓颖将其视野扩展到世界舞台，稳步迈向国际化。
歌曲介绍
以吉他为线条勾勒出整首歌跳跃而动感的线条。新加坡编曲人Martin Tang以完全不同于深白色DEMO版本的编曲加强了这首歌的阳光气质。在这首歌里，张靓颖首次在音乐中演绎了与自己年龄相当的女孩情事，也首度在唱腔和咬字部分采用了比以往更加干脆俐落的方式来处理歌曲。整首歌曲呈现出来的张靓颖，相当俏皮可爱。
歌曲歌词
早上的我才刚醒来
身边声音好多
我的身体有话想要告诉我
耳朵它带着一点抱怨口吻向我说
好象在感受昨天那个声音的振动
心跳说觉得缺少另一个熟悉的节奏
说得我眼花缭乱快要发疯  
我听见眼睛在说话
它想的你笑容
我听见右手在说话
它想你的左手
生活还有很多别的事情要做
可是我无法跟你分开一秒钟
我听见嘴唇在说话
说它也很寂寞
我听见头发在说话
怀念你手指温柔
我们还有很多未来日子要过
可是我无法等到下一次碰头
我知道你不会突然经过
却还是不经意竖起耳朵
而当你真的出现在门口
我全身细胞一阵骚动