标题：健康之友
《健康之友》杂志介绍
《健康之友》是国内发行量第一的以女性健康时尚生活服务的杂志，月刊， 每月20日发行，铜版纸全彩印，内文248页左右，图文并茂，定价为12元，是中国体育报业总社和法国桦榭菲力柏契出版社合作的刊物。
《健康之友》的杂志核心精神是“健康最美丽”，实用与时尚兼顾，其内容方向以关爱女性生理、心理为主，对情感、生活及衣食住行方面都有独到的见解，在美容、护肤、时尚穿搭方面亦非  封面人物：霍思燕常专业。她热爱低碳环保的健康生活方式，从每个人的健康到地球的健康，她就像一位清新阳光积极快乐的女孩，倡导健康快乐的生活方式，不同于传统健康刊物的沉闷，又异于一般时尚刊物的浮华，活泼又实在。 
·《健康之友》每期的主要内容有：美容、健康、健身、营养、生活、心灵、两性、玩乐等。 
邮发代号：82-81 
最新动态：2010年7月7日，与腾讯女性频道合作，举办健康之友健康爱美丽选秀活动
图书信息
书 名: 健康  之友
作　者：刘猛
出版社： 中国体育报业总社
出版时间： 2010年8月1日
ISBN: 9771002871004
地址：北京建国门外大街19号国际大厦2202室
健康之友杂志本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
内容简介
《健康之友(2010年第8期)》内容简介：9招饮食秘籍，会吃就有好状态！水美容还是油美容，32款保湿新抉择！美容酸时代，6位专家帮你焕肤加分，为居家换个清凉色，不开空调也凉爽，SOLO exercise，简单运动最快乐，用一个人的运动重新认识自己，喊出自己的运动宣言！三色黯沉肌，12个瞬白秘诀，健康速成：10MINS有效拔罐,对付空调病，1周生活，健康便当不重样，N招唤回，职场幸福感，反正总得要工作，不如开心上班。王珞丹，在纷扰世界中做个单纯小孩。
杂志栏目
编读往来
卷首语
生活时讯
本期话题杂志(18张)
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健康有约
图书目录
On The Cover
会吃就有好状态——9种“身体不妙了”的速疗关键
王珞丹
在一个人的世界里，做个小孩
一个人，意味着内心世界的强大，意味着有足够的弹性和智慧去抵御外界的纷扰。王珞丹在她一个人的世界里是个快乐的孩子，如果你探头去看，会发现那就像爱丽丝的仙境，是需要靠勇气和执着前行的奇幻王国。
她们的一个人运动宣言
一个人运动
保湿新抉择
你该水美容or油美容?
我们一直都太过贪婪，以为水与油可以同时补充给肌肤。其实，它们就像鱼与熊掌一样不可兼得，补好水不等于补好油，补好油不代表水分就充足。唯有将两者拆分开，让油是油，水是水，才能真正做到万无一失的保湿!
美容酸时代，6位皮肤专家帮忙选对你的“酸”!
你黯沉吗?
三色肌瞬白秘诀
换个清凉色，不开冷气也凉爽
1周天天不重样，健康省钱好便当
Woman's Today
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营养素新讯
Woman's Choice
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编辑精选
本月动手做
3分钟动一动
Health
健康NEWS
健康态度
中医拔罐10分钟
拔除空调病
洗手PK细菌
你不知道的清洗战术
8个动作将补钙进行到底
9个健康数字让你活力一夏
你是否会产生这样的疑惑：“我每天吃多少蔬菜才算营养?”“我每天到底要睡几个小时?”“眼睛的工作时间应该是多少小时?”
“内衣穿多久才是最健康的?”……这一系列的健康问题，唯有数字才能告诉你真相。
冷水VS热水
水疗法搞定10个健康小问题
Beauty
美容NEWS
美丽态度
试用
盛夏不脱底妆
16小时超透气零晕染
广告里是碧海蓝天间、白色沙滩上水油不侵的“出水芙蓉”，现实中却是“蒸笼”里层层晕掉的大花脸。其实，在化妆品都具有高科技含量的时代，硬件已经足够完美，只差让手法这个软件也“高精尖”起来，就能清清爽爽地画个契合肌肤的不脱妆!
本月新品
8种必买美发工具
让你家变身发型沙龙!
如果每天都能在专业发型师的巧手之下打理发型该多棒！然而除了时间的局限和金钱的考量，频繁的发丝伤害更会让你望而却步。其实，日常使用的美发工具，只要用对地方和方法，便能发挥出超乎想象的功效，来听听资深发型师们都怎么说。
今夏流行大不同
TOP30必备单品
美丽秘密：姚晨
快乐“肤”人的靓生活
现场
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生活NEWS
读书
电影
音乐
晒黑啦?不怕，来款美白清火汤
居家清洁创意无限
长距离的LOVE，照样HOT!
因为工作，因为家庭，因为学业，你和你的他不得不暂时“分居两地”?长距离的恋爱可真是难熬!要克服相思，克服猜疑，克服孤单、寒冷和寂寞……无论是暂时分开ing，还是甜蜜相聚ing，都要动动心思，想想办法，让长距离的恋爱照样HOT!
鲜虾配玉米，创意过8月
面相的7个幸运特征
幸福与否是很主观的一件事。但最有福气的面相却并非那些无暇的美人，而是拥有以下这些面相特征。所以面相可不要随便动哦。
那个让你看不顺眼的小地方，可能正是自己的开运关键呢!
Mind
心理NEWS
谁来谈心
制造空当让交谈更成功
职场幸福感，你快回来!
在近两年职场十大关键词中，“职场幸福感”成为最受瞩目也最为无奈的一个词汇。
事实上，当人们不工作时，会感到更不快乐。对于那些总感觉工作不幸福的人来说，真相不过是他们没有找到一个可以让自己。
“幸福工作”的场所与方式。
帮妈妈找快乐
有时候你会奇怪，妈妈就没有自己的事情和快乐吗?其实这只是因为，在早已习惯了以你为中心的生活之后，她已经失去了让自己独立快乐的能力。小时候，妈妈总是陪着我们做游戏，现在轮到我们来陪着她一起寻找快乐，帮助她寻找到自己快乐的能量之源。
怕生小孩……
难道我也罹患了“忧生症”?
Every Month
卷首
面对面
现场
资讯
健康美丽俱乐部
星座
潘达小厨
《健康之友》杂志最新一期的基本信息
基本信息出版社: 中国体育报业总社; 第1版 (2011年4月28日) 
平装: 227页 
正文语种: 简体中文  [1]开本: 16 
ISSN: 10028714 
条形码: 9771002871103 
产品尺寸及重量: 27.6 x 21.8 x 1 cm ; 581 g 
ASIN: B004XO9DYI
内容简介《健康之友(2011年5月)》主要内容包括：手臂拉“紧”报，60秒紧实方案！5.31世界无烟日，跟我做，消灭三手烟！这样按摩，安全吗？立夏时节要“养心”，瑜伽+哑铃，软硬兼施，让脂肪极速燃烧等！
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做心理演习，
赢得灾难逃生机会!
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吃了就变美！
10种最有效果的美肌食物
“期矩派”VS“出轨派”
初夏护肤你打哪张牌?
轻食如此多娇来个三明治吧!
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食品添加剂老实说
手臂拉“紧”报，
60秒紧实方案！
5．31世界无烟曰
跟我做，消灭三手烟!
这样按摩，安全吗?
立夏时节要“养心”
瑜伽+哑铃
软硬兼施，让脂肪极速燃烧!
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