Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：post
PB中的post
Post()定义功能将指定消息加入到某个窗口的消息队列中，这个窗口既可以是PowerBuilder应用的窗口，也可以是其它应用的窗口。语法语法Post( handle, messageno, word, long )参数参数handle：long类型，指定窗口的系统句柄，将向该窗口邮寄消息messageno：UnsignedInteger类型，指定要邮寄的消息号 word：long类型，指定与消息一起邮寄的word类参数值。如果messageno参数指定的消息不使用该参数，那么将这个参数的值设置为0long：long类型或string，指定与消息一起邮寄的long型参数值或字符串返回值Boolean。如果任何参数的值为NULL，Post()函数返回NULL。用法Post()函数用于向窗口发送非PowerBuilder预定义事件的消息，这个窗口可以是PowerBuilder应用的窗口，也可以是其它应用的窗口。Post()函数把发送的消息放置在指定窗口消息队列的尾部，然后返回到应用程序中，它并不等待相应事件事件处理程序的执行。这一点与Send()函数不同，Send()函数直接触发指定窗口相应的事件，执行事件处理程序后返回到调用应用中。因此，我们说Post()函数采用的是异步方式，Send()函数采用的是同步方式。Post()函数的参数handle指定接收消息的窗口句柄，对PowerBuilder窗口来说，使用Handle()函数可以得到该句柄。对其它应用程序的窗口来说，可以调用系统API函数查找窗口并得到相应窗口的句柄。如果应用程序要邮寄PowerBuilder定义事件（包括预定义事件和用户定义事件），那么使用PostEvent()函数既简单有方便。当应用程序在long参数位置指定一个字符串时，Post()函数复制一个该字符串的副本，然后将副本的地址传送给指定窗口。
上电自检
接通微机的电源，系统将执行一个自我检查的例行程序。这是BIOS功能的一部分，通常称为POST——上电自检(Power On Self Test)。
完整的POST自检包括对CPU、系统主板、基本的640KB内存、1MB以上的扩展内存、系统ROM BIOS的测试；CMOS中系统配置的校验；初始化视频控制器，测试视频内存、检验视频信号和同步信号，对CRT接口进行测试；对键盘、软驱、硬盘及CD－ROM子系统作检查；对并行口(打印机)和串行口(RS232)进行检查。自检中如发现有错误，将按两种情况处理：对于严重故障(致命性故障)则停机，此时由于各种初始化操作还没完成，不能给出任何提示或信号；对于非严重故障则给出提示或声音报警信号，等待用户处理。
当自检完成后，系统转入BIOS的下一步骤：从A驱、C驱或CD－ROM以及网络服务器上寻找操作系统进行启动，然后将控制权交给操作系统。
post 命令
用途
路由消息。
语法
post [ -alias File ... ] [ -format | -noformat ] [ -msgid | -nomsgid ] [ -filter File | -nofilter ] [ -width Number ] [ -verbose | -noverbose ] [ -watch | -nowatch ] File
描述
post 命令路由消息到正确的目的地。post 命令不能由用户启动。post 命令仅能被其它程序调用。
post 命令在消息中搜索所有指定收件人地址的组件，并且解析每个地址以检查格式的正确性。然后 post 命令将地址放入标准格式中并且调用 sendmail 命令。post 命令还执行头操作，例如附加 Date: 和 From: 组件并且处理 Bcc: 组件。post 命令使用 File 参数来指定要投递（post）的文件的名字。
注：当解析复合地址（例如， @A:harold@B.UUCP）时，post 命令可能报告错误。如果你使用复合地址，则使用 spost 命令而不是 post 命令。
标志
-alias File 在指定的邮件别名文件中搜索地址。该标志可以被重复使用以指定多个邮件别名文件。post 命令自动搜索 /etc/mh/MailAliases 文件。
-filter File 使用指定文件中的头组件来复制发送到 Bcc: 收件人的消息。
-format 将所有收件人地址放入交付传输系统的标准格式中。这个标记是缺省值。
-help 列出命令语法，可用的开关（切换），以及版本信息。
注： 对于消息处理程序（MH），该标志的名字必须全部拼写出。
-msgid 添加一个消息标识组件（如 消息标识：）到消息。
-nofilter 从给 To: 和 cc: 收件人的消息中取出 Bcc: 头。发送带最小头的消息到 Bcc: 收件人。这个标记是缺省值。
-noformat 不要更改收件人地址的格式。
-nomsgid 不要添加消息标识组件到消息。这个标记是缺省值。
-noverbose 在将消息传递到 sendmail 命令的过程中不要显示信息。这个标记是缺省值。
-nowatch 在 sendmail 命令传递消息的过程中不要显示消息。这个标记是缺省值。
-verbose 在传递消息到 sendmail 命令的过程中显示消息。该消息允许你监视涉及的步骤。
-watch 在 sendmail 命令传递消息的过程中显示信息。这些信息允许你监视涉及的步骤。
-width Number 设置包含地址的组件的宽度。缺省值是 72 列。
文件
/etc/mh/MailAliases 包含缺省邮件别名。
/etc/mh/mtstailor 包含 MH 命令定义。
Power On Self Test ,电脑加电自检
post 提交方式
网页表单中的提交方式,method="post".POST方法在表单的主干包含名称/值对并且无需包含于action特性的URL中.
标题：加味调中益气汤
加味调中益气汤-《医略六书》卷二十六
【来源】《医略六书》卷二十六。
【组成】人参4.5克 黄耆9克(蜜炙) 白术4.5克(炒) 炙草4.5克 当归9克 生地9克 花粉9克
【用法】水煎，去滓温服。
【主治】劳倦伤脾，心火独旺，发热食少，经闭不行，脉软数者。(闭经)
【方论】劳倦伤脾，胃气不化，心火不降，而独旺于中，乘阳则发热；食少新血不生，所以月事衰少不来。方中参、耆补益中气，善退虚热；归、术调补肝脾，能助运化；生地、花粉泻热凉血以滋阴；炙甘草缓中益胃以调气。水煎温服，使脾胃气壮，则经脉滋荣而新血自生，发热经闭即自愈。
加味调中益气汤-《医学正传》卷四引东垣方
【来源】《医学正传》卷四引东垣方。
【组成】陈皮 黄柏(酒炒)各0.9克 升麻(去粗皮) 柴胡(去芦)各1.2克 人参 甘草(炙) 苍术各18克(米泔浸) 黄耆3克 川芎1.8克 蔓荆子0.9克(杵去皮) 细辛0.6克 (一方有木香0.6克，无黄柏)
【加减】如大便虚坐不得，或了而不了，腹中逼迫，此血虚血涩也，加当归身5分。
【用法】上药细切，作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓温服。
【主治】气血俱虚头痛。
标题：苋菜大蒜粥
特色
此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。
制作材料
主料：苋菜150克，大蒜头1个，粳米100克，植物油、盐味精各少许。
做法
1、 将苋菜拣洗干净，切成3厘米长的  段；大蒜头去皮，切碎。
2、 粳米淘洗干净，放入锅内，加清水1000毫升烧开，待米粒开花时，投入苋菜、油、盐及蒜粒，继续熬煮成粥，下味精、盐调味即成。
标题：平遥古城墙
平遥古城墙概况
名称: 平遥古城墙

平遥古城墙历史
平遥古城墙始建于西周宣王时期（公元前827—728年），《平遥县志》记载，西周大将尹吉甫、严允曾驻兵于此。故旧有夯土城垣，相传为周代将领尹吉甫所筑。明朝初年，为防御外族南扰，全国各府、州、县城按等级地位普遍建造城垣，以凭防守，平遥城墙即建于其时。明洪武三年(公元1370年) ，出于军事防御的需要，在原西周旧城基础上扩建为今日的砖石城墙。这座县城，明、清两代500余年间，先后修葺26次，清代初期，康熙四十三年（公元1703年）因皇帝西巡路经平遥，而筑了四面大城楼。 使城池更加壮观。现存城墙基本上还是明初的形制和构造。多次的修葺，使平遥古城墙日益坚固、壮观。
平遥古城墙外观
  平遥古城墙远景平遥古城墙，城池平面呈方形，略偏东南向。城墙形制按照“因地制宜，用险制塞”规划、 东、西、北墙为方直，南墙随中都河蜿蜒而筑。城墙周长6157.7米(12.3华里)，墙高6－10米，墙顶宽3~6米，底宽9至12米；墙外筑护城壕，深、宽各1丈，复掘堑深阔3丈。城门共有6座，东西各二，南北各一。东西又筑以瓮城，以利防守。瓮城就是围在城门外的小城，或圆或方，平遥的瓮城均为方形，高与大城同，城顶建战棚，瓮城门开在侧面，以便在大城、瓮城上从两个方向抵御来攻之敌。瓮城设内、外门，平时检查来往过客，有可疑时报警即可关上两座门，瓮城内被关之敌人即成“瓮中捉鳖”之势，故名之。城外有护城河环城一周，河上有大吊桥。各城门外曾设吊桥，瓮城上筑重檐歇山顶城楼；四周各有角楼一座；四面墙体，每隔60米，筑观敌楼一座，整个城墙上共有72座观敌楼。环城而行，每隔一段距离，筑有一个凸出的马面，供了望和侧射火力之用，马面上建有敌楼，共计72个，城墙顶面用砖墁铺满，内筑女儿墙，外筑垛口，共计三千个。传说，这城墙上的垛口3000个和观敌楼72处，象征着孔夫子的弟子3000人、贤人72人。军事用途的城墙配以文道之喻意，文武相衬，独成一趣。
整座古城墙，垛堞绵延，楼橹耸峙。奎星楼、点将台、文昌阁点缀其上，以“龟城”享誉古今。每座城门均为重门瓮城，顶建重檐木构城楼，城墙四隅筑有角楼。被中外专家、学者称为“华北第一城”。现为国家级重点文物保护单位。
平遥古城墙建筑
  平遥古城墙一角　　平遥城墙，建造技术讲究，设计与施工精心。墙基以条石垒砌，墙体内填土夯实，外周青砖砌裹，顶部铺砖排水，建砖砌排水槽100多个。素土夯层严实，收分合理。外墙每隔40~100米筑一强面。墙顶全以条砖海墁，城墙四角建有歇山式角楼，东南角还建有文庙，正南筑有魁星楼和文昌阁（现不存）。
面临问题及出现原因
从2003年以来城墙曾多次发生局部垮塌，如何保护古城墙成了非常紧迫的课题。
文物部门 疑似“豆腐渣工程”
关于坍塌的原因，文物管理部门列举了3个原因：当年修筑不当，自然风化，年久失修。山西省文物局文物管理处处长说，倒塌段城墙在平遥古城南瓮城的最南端，是古城墙最薄弱的环节。“那里是低洼地，极易积水，对墙体的侵蚀比较严重。”
平遥县文物局副局长解释：“墙体内的土杂质特别多，可能因为修建年代经济情况不好。几百年过去，内部松动了。”当地一位不愿透露姓名的工作人员表示，倒塌的墙体应该算是古代的“豆腐渣工程”。
民间猜测 深坑积水伤地基
在平遥居民中，对于城墙坍塌的原因流传着一个“民间版本”：从2003年开始，为修类似“下沉式广场”的工程，南门城墙那里一直在挖土，挖开那么深的地基，然后却停工了，南门也一直锁着。后来，雨水都积在挖开的地方，再后来，墙就塌了。
关于平遥古城

平遥古城素有龟城之称，意在长生不老，青春永驻，坚如磐石，金汤永固。据传古城六座城门各有象征和喻意：南门曰迎薰门为龟头，面向中都河。城外原有水井两眼，喻为龟之双比北城门日拱极门为龟尾，是全城最低处，城内所有积水均径此流出；东西四座门和瓮城双双相对，上西门日永定门，卜四门曰凤仪门以及上东门曰太和门，外城门向南而开，形似龟的三腿正常向前屈伸，唯有了东门日亲翰门，其外城门经直向东而开，据说是古人建造城池时怕龟爬走，将其后腿—一即下东门拉直并用绳绑好拴在距城八公里的麓台塔上。
平遥城内，以市楼为中心，由城墙和各大街小巷组成一个庞大的八卦图案，亦如龟背上的寿纹。如此构思巧妙、设计严谨、形体完整的城池，加上城内的古寺、市楼、街道、民宅，向世人展现了传统的文明和文化。
标题：聚硫密封胶
简介
  双组份聚硫密封胶聚硫密封胶 polysulfide sealant 系以液态聚硫橡胶为主体材料，配合以增粘树脂、硫化剂、促进剂、补强剂等制成的密封胶。此类密封胶具有优良的耐燃油、液压油、水和各种化学药品性能以及耐热和耐大气老化性能。一般为可硫化型。按组分可分为双组分(或三组分)和单组分型。其加工采用预混-研磨-灌装的工艺方法。聚硫密封胶广泛用于土木建筑、汽车制造等行业作为嵌缝、密封材料，还常用于各类油箱、燃料罐、航空机械、复合玻璃的密封。  单组份防水嵌缝聚硫密封胶
性能
1、此类密封胶具有优良的耐燃油、液压油、水和各种化学药品性能以及耐热和耐大气老化性能。
2、具有良好的柔软性、低温饶曲性及电绝缘性。
3、对大部分材料都有良好的粘附性。
分类
一般为可硫化型。按组分可分为双组分(或三组分)和单组分型。其加工采用预混-研磨-灌装的工艺方法。聚硫密封胶广泛用于土木建筑、汽车制造等行业作为嵌缝、密封材料，还常用于各类油箱、燃料罐、航空机械、复合玻璃的密封。
应用
聚硫密封胶适用于中空玻璃密封、金属、混凝土幕墙接缝、地下工程（如隧道、洞涵）、水库、蓄水池等构筑物的防水密封，以及公路路面，飞机跑道等伸缩缝的伸缩密封、建筑物裂缝的修补恢复密封。
注意事项
注意事项：
1、 不能与硅硐密封胶掺合使用，否则会影响其粘结性能。
2、 施工温度在5℃以上，否则会影响其粘结性和固化速度。
3、 施工前做小样试验。
储存条件：
远离火源，避免通风，温度在5℃～30℃。
使用方法
1、手工施工时，将 A 、 B 两组份按比例( 10:1 )称量并用油灰刀混合均匀，填入密封槽中，压实、填平、除去多余的胶液。要注意用力沿一个方向反复刮涂，防止大量气泡混入胶内。
2、机械施工时，是由自动计量和混合装置( 10:1 )完成混胶，经手动注枪或全自动喷胶机来控制涂胶量和涂胶速度。用注胶枪施工时要报持枪嘴沿一个方向匀速地移动，确保填满胶料防止移动过快或往复而产生气泡。
用途
1、用于底盘、车厢外部焊缝的防水防锈保护。
2、用于顶棚、厢体、地板的金属、木材、塑料、泡沫等材料接缝的粘接和密封。
3、用于顶棚、厢体、地板的金属板固定螺钉、铆钉的防水及防锈密封等。
标题：周皮
概念
周皮（periderm）是由木栓形成层、木栓层和栓内层组成，通常在双子叶植物和裸子植物的茎及根加粗生长时形成代替表皮起保护作用的一种次生保护组织。可控制水分散失，防止病虫害以及外界因素对植物体内部组织的  早期周皮结构机械损伤。周皮上有皮孔，可代替表皮上气孔起通气作用。有时，当植物的某一部分（如叶）脱落后，可沿着暴露的表面发育出周皮；或植物体受伤后，也可在暴露的表面产生周皮，称为创伤周皮。
周皮是取代表皮的次生保护组织，存在于有加粗生长的根和茎的表面。它由侧生分生组织——木栓形成层形成。木栓形成层平周地分裂，形成径向成行的细胞行列，这些细胞向外分化成木栓（phellem或cork），向内分化成栓内层（phelloderm）。木栓、木栓形成层和栓内层合称周皮。在周皮的某些限定部位，其木栓形成层细胞比其他部分更为活跃，向外衍生出一种与木栓细胞不同，并具有发达细胞间隙的组织（补充组织）。它们突破周皮，在树皮表面形成各种形状的小突起，称为皮孔（lenticel）。皮孔是周皮上的通气结构，位于周皮内的生活细胞，能通过它们与外界进行气体交换。 周皮和树皮是两个不同的概念，它们有各自的组成成分。周皮通常由木栓、木栓形成层和拴内层组成；树皮通常指伐木时从树干上剥下来的皮，它包含韧皮层、皮层、周皮以及周皮外方破毁的一些组织。周皮是解剖学的一个概念，而树皮在解剖学上很少用到。
形成过程
存在于有加粗生长的根和茎的表面的次生保护组织。在根和茎加粗生长时，次生分生组织木栓形成层的细胞进行平周分裂，形成径向排列的细胞列，这些细胞向外分化成木栓层，向内分化成栓内层。木栓层、木栓形成层和栓内层三者合称周皮，代替破坏、脱落的表皮行使保护功能。木栓层含有多层排列紧密整齐的木栓细胞，木栓细胞的细胞壁较厚且栓质化（即在细胞壁中积累有丰富的由木栓酸等所  显微镜下周皮的木栓层图片构成的脂肪性物质）。在细胞壁发育成熟时，原生质体解体死亡，胞腔内充满空气，成为高度不透水、不透气、不导热和耐酸及多种化学品作用的保护层。周皮形成后，周皮下方的活细胞，通过周皮上存在的皮孔与外界进行气体交换。周皮产生的皮孔的形状、色泽、大小及单位面积上的数目因植物种类不同而异，可作为鉴别树种的根据之一。木栓具多层细胞，在横切面中细胞呈长方形，紧密排列成整齐的径向行列，细胞壁较厚，并且强烈栓化，细胞成熟时原生质体死亡解体，细胞腔内通常充满空气。这些特征使木栓具有高度不透水性，并有抗压、隔热、绝缘、质地轻、具弹性、抗有机溶剂和多种化学药品的特性，对植物体起了有效的保护作用。栓内层是薄壁的生活细胞，常常只有一层细胞厚，一般只能从它们与外面的木栓细胞排成同一整齐的径向行列，而与皮层薄壁细胞区别开来。
结构组成
木栓形成层木栓形成层是产生周皮的分生组织，其起源在植物器官内各异。在根中，最初木栓形成层起源于中柱鞘；在茎中，有些起源于表皮（如柳、苹果、夹竹桃），多数起源于皮层（如桃、白杨、木兰、胡桃、榆）。木栓形成层的结构比维管形成层简单，形状也较规则，从其横切面上看为扁长方形，从纵切面上看为长方形或多边形。有些植物第一次形成的木栓形成层作用期很长，甚至终生起作用，但多数植物木栓形成层作用期都较短。当茎和根不断加粗，原有的周皮失去作用前，在茎和根的内部又逐渐向内形成新的木栓形成层，使周皮的位置越来越深，直到在次生韧皮部内发生。木栓形成层(6张)
木栓层木栓层是由木栓形成层向外形成的保护组织。其细胞形状通常为砖形，排列整齐紧密，细胞壁栓质化，成熟后死亡。细胞腔内充满空气，因此木栓层不透水、不透气并有弹性。木栓层形成后，其外界的生活组织，由于水分和养料的供应被阻断而死亡。木栓是软木的原材料，它质轻，有弹性，不透水，抗酸，耐磨，防震，还是热、电、声的不良导体，经济用途很广。
栓内层栓内层是由木栓形成层向内产生的细胞，其细胞结构及生理功能和其他薄壁组织细胞相同。其形状虽与木栓形成层细胞相似，但它与木栓形成层排成径向行列，因此很容易与皮层中其他薄壁组织细胞区分开（图1）。栓内层一般只有一层，并常含有叶绿体。
  山毛榉的枝条
皮孔木本植物的茎和根，一旦产生周皮，表皮上的气孔就失去通气的作用，而由周皮上产生的皮孔代替。
在多年生乔木和灌木的枝条和根的表面、果实的表面通常可见到皮孔（图2）。各种树木的皮孔有一定的形态结构。皮孔的形状、大小、排列、颜色各有不同，有圆形、椭圆形和线形；大小为1～20毫米；有纵向、横向排列；褐色、黄色或铁锈色。因此，冬季树木落叶后，皮孔的形态可作为鉴别树种的依据之一。皮孔常在气孔所在的部位发生。气孔里面的薄壁组织细胞先开始分裂，形成产生皮孔的木栓形成层，逐渐与产生周皮的木栓形成层相连接。但产生皮孔的木栓形成层细胞不形成正常的木栓，而是形成一群球形细胞，排列疏松，有较发达的细胞间隙，称为补充细胞。补充细胞的数目很多，将表皮和木栓层胀破，裂成唇状突起，显出圆形、椭圆形以及线形的轮廓，即皮孔。
  两类皮孔的结构
皮孔一般有两种类型：一类结构较简单，补充组织都是栓质化细胞组成，早期形成薄壁的疏松组织，细胞间隙较多，而后期形成的为厚壁的较紧密的组织，细胞间隙较少，如鹅掌楸属、木兰属、苹果属、杨属和柳属（图3a）。第二类结构比较特化，木栓形成层产生了①细胞排列疏松、非栓质化的补充组织；②细胞排列紧密而栓质化的细胞层——封闭层，两者相间排列。补充组织细胞增多，胀破封闭层，内部又再生新的封闭层。如山毛榉属、桦属、刺槐属（图3b）。
周皮在生长过程中，一直保持有皮孔，木栓形成层在形成木栓层的过程中，不断产生新的皮孔。
细胞形态
木栓层细胞多整齐地径向排列成行，细胞呈扁平形，切向延长，壁薄，栓化或木化，黄棕色或含红棕色物质。有的木栓细胞壁均匀地或不均匀地增厚并木化，如杜仲皮，内壁特厚，肉桂的最内一列木栓细胞的外壁特别增厚，海桐皮木栓细胞壁呈石细胞状，有明显的壁孔或层纹，并强木化。
木栓形成层细胞常为一层扁平而薄壁的细胞，在一般的皮类药材中不易区别。细胞大多是薄壁性的，略切向延长，常可见细胞间隙，靠近周皮部分常分化成厚角组织。
栓内层存在于木栓形成层的内侧，也和木栓细胞相似，径向排列成行，细胞壁不木栓化，亦不含红棕色物质，有的含叶绿素而显绿色，则又称绿皮层。
周皮作用
周皮主要是代替表皮起保护作用，可控制水分散失，防止病虫害以及外界因素对植物体内部组织的机械损伤。周皮的形成及组织机理使它在商业上有相当的重要性，可应用到日用中的轻质绝缘材料和救生设备等。周皮形成的栓皮储、栓皮栎和黄檗（黄柏）是商用木栓的主要来源。
标题：人体必需氨基酸
分类
氨基酸的种类有20种，大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。其中，发现组氨酸为婴儿所必需，因此婴儿的必需氨基酸为9种（其余为八种）而且这些氨基酸都非常重要，必须通过食物来摄取，这些氨基酸就称为必需氨基酸。此外，人体合成精氨酸、组氨酸的能力不足于满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，我们称之为半必需氨基酸。另外的九种氨基酸，人体可以自己合成，不必靠食物补充，我们称为非必需氨基酸。
一、赖氨酸（又名离氨酸）促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。
赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。
赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。如缺乏赖氨酸，会造成胃液分沁不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。
赖氨酸在医药上还可作为利尿剂的辅助药物，治疗因血中氯化物减少而引起的铅中毒现象，还可与酸性药物（如水杨酸等）生成盐来减轻不良反应，与蛋氨酸合用则可抑制重症高血压病。
单纯性疱疹病毒是引起唇疱疹、热病性疱疹与生殖器疱疹的原因，而其近属带状疱疹病毒是水痘、带状疱疹和传染性单核细胞增生症的致病者。印第安波波利斯Lilly研究室在1979年发表的研究表明，补充赖氨酸能加速疱疹感染的康复并抑制其复发。
长期服用赖氨酸可拮抗另一个氨基酸――精氨酸，而精氨酸能促进疱疹病毒的生长。
二、色氨酸色氨酸（促进胃液及胰液的产生）
色氨酸可转化生成人体大脑中的一种重要神经传递物质――5–羟色胺，而5–羟色胺有中和肾上腺素与去甲肾上腺素的作用，并可改善睡眠的持续时间。当动物大脑中的5–羟色胺含量降低时，表现出异常的行为，出现神经错乱的幻觉以及失眠等。此外，5–羟色胺有很强的血管收缩作用，可存在于许多组织，包括血小板和肠粘膜细胞中，受伤后的机体会通过释放5–羟色胺来止血。医药上常将色氨酸用作抗闷剂、抗痉挛剂、胃分泌调节剂、胃粘膜保护剂和强抗昏迷剂等。
三、苯丙氨酸苯丙氨酸（参与消除肾及膀胱功能的损耗）
苯丙氨酸是人体必须的氨基酸之一，经食物摄取后，部分用于合成蛋白质，其余部分经肝脏苯丙氨酸羟化酶的作用转变为酪氨酸，进而转化为其他生理活性物质。
四、蛋氨酸（又名甲硫氨酸）蛋氨酸(参与组成血红蛋白、组织与血清，有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能)
蛋氨酸是含硫必需氨基酸，与生物体内各种含硫化合物的代谢密切相关。当缺乏蛋氨酸时，会引起食欲减退、生长减缓或不增加体重、肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象，最后导致肝坏死或纤维化。
蛋氨酸还可利用其所带的甲基，对有毒物或药物进行甲基化而起到解毒的作用。因此，蛋氨酸可用于防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，也可用于缓解砷、三氯甲烷、四氯化碳、苯、吡啶和喹啉等有害物质的毒性反应。
五、苏氨酸苏氨酸（有转变某些氨基酸达到平衡的功能)
苏氨酸的结构中含有羟基，对人体皮肤具有持水作用，与寡糖链结合，对保护细胞膜起重要作用，在体内能促进磷脂合成和脂肪酸氧化。其制剂具有促进人体发育抗脂肪肝药用效能，是复合氨基酸输液中的一个成分。同时，苏氨酸又是制造一类高效低过敏的抗生素——单酰胺菌素的原料。
六、异亮氨酸异亮氨酸（参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢)
缬氨酸、亮氨酸与异亮氨酸均属支链氨基酸，同时都是必需氨基酸。异亮氨酸能治疗神经障碍、食欲减退和贫血，在肌肉蛋白质代谢中也极为重要。
七、亮氨酸（又名白氨酸）亮氨酸（作用平衡异亮氨酸)
亮氨酸可用于诊断和治疗小儿的突发性高血糖症，也可用作头晕治疗剂及营养滋补剂.
八、缬氨酸缬氨酸（作用于黄体、乳腺及卵巢)
当缬氨酸不足时，大鼠中枢神经系统功能会发生紊乱，共济失调而出现四肢震颤。通过解剖切片脑组织，发现有红核细胞变性现象，晚期肝硬化病人因肝功能损害，易形成高胰岛素血症，致使血中支链氨基酸减少，支链氨基酸和芳香族氨基酸的比值由正常人的3.0~3.5降至1.0~1.5，故常用缬氨酸等支链氨基酸的注射液治疗肝功能衰竭等疾病。此外，它也可作为加快创伤愈合的治疗剂。
九、组氨酸组氨酸（作用于代谢的调节)
组氨酸对成人为非必需氨酸，但对幼儿却为必需氨基酸。在慢性尿毒症患者的膳食中添加少量的组氨酸，氨基酸结合进入血红蛋白的速度增加，肾原性贫血减轻，所以组氨酸也是尿毒症患者的必需氨酸。
组氨酸的咪唑基能与Fe2+或其他金属离子形成配位化合物，促进铁的吸收，因而可用于防治贫血。组氨酸能降低胃液酸度，缓和胃肠手术的疼痛，减轻妊娠期呕吐及胃部灼热感，抑制由植物神经紧张而引起的消化道溃烂，对过敏性疾病，如哮喘等也有功效。此外，组氨酸可扩张血管，降低血压，临床上用于心绞痛、心功能不全等疾病的治疗。类风湿性关节炎患者血中组氨酸含量显著减少，使用组氨酸后发现其握力、走路与血沉等指标均有好转。
在组氨酸脱羧酶的作用下，组氨酸脱羧形成组胺。组胺具有很强的血管舒张作用，并与多种变态反应及发炎有关。此外，组胺会刺激胃蛋白酶与胃酸。
成人可以合成组氨酸，10岁以下儿童不能合成，所以十岁以下儿童对组氨酸的需求应由食物供给。
十、精氨酸精氨酸为碱性半必需氨基酸，具有促进伤口愈合的功能，为精子蛋白成分。
精氨酸是鸟氨酸循环中的一个组成成分，具有极其重要的生理功能。多吃精氨酸，可以增加肝脏中精氨酸酶的活性，有助于将血液中的氨转变为尿素而排泄出去。所以，精氨酸对高氨血症、肝脏机能障碍等疾病颇有效果。
功能
精氨酸是一种双基氨基酸，对成人来说虽然不是必需氨基酸，但在有些情况如机体发育不成熟或在严重应激条件下，如果缺乏精氨酸，机体便不能维持正氮平衡与正常的生理功能。病人若缺乏精氨酸会导致血氨过高，甚至昏迷。婴儿若先天性缺乏尿素循环的某些酶，精氨酸对其也是必需的，否则不能维持其正常的生长与发育。
精氨酸的重要代谢功能是促进伤口的愈合作用，它可促进胶原组织的合成，故能修复伤口。在伤口分泌液中可观察到精氨酸酶活性的升高，这也表明伤口附近的精氨酸需要量大增。精氨酸能促进伤口周围的微循环而促使伤口早日痊愈。
精氨酸的免疫调节功能，可防止胸腺的退化（尤其是受伤后的退化），补充精氨酸能增加胸腺的重量，促进胸腺中淋巴细胞的生长。
补充精氨酸还能减少患肿瘤动物的体积，降低肿瘤的转移率，提高动物的存活时间与存活率。
在免疫系统中，除淋巴细胞外，吞噬细胞的活力也与精氨酸有关。加入精氨酸后，可活化其酶系统，使之更能杀死肿瘤细胞或细菌等靶细胞。
标题：燕矶镇
今日燕矶
燕矶镇位于鄂黄二级公路中段，西接鄂州城东新区，东达黄石，北依长江黄金水道，西距鄂黄长江大桥3公里，鄂黄二级公路横穿东西，燕沙公路纵贯南北，水陆交通便捷，区位优势明显。全镇版图面积76.2平方公里，下辖18个行政村和1个居委会，总人口4.8万人，其中城镇人口5千人。
经济状况
工业发展步伐加快。加大招商引资力度，实施回归工程，促进了全镇工业快速发展，几年来共引进项目40多个，其中千万元以上规模企业5家。中国金刚石刀具城建设进展顺利，已有30家企业落户园区，已签项目建设协议7个，形成了金刚石刀具产业集群特色，是全国闻名的金刚石刀具之乡。在建筑建材业上形成了以鲁班建筑集团、长河房地产开发公司为龙头的建筑建材支柱产业，年创产值过亿元。在水陆运输业上，通过整合航运公司，达到了3万吨的运输能力，年创税收300万元。在制造业上，通过挖潜改造，盘活存量，形成了以江河船舶制造有限公司、玉兴机械有限公司为龙头的船舶、特钢制造业。金刚石刀具、水陆运输、建筑建材、船舶机械四大产业齐头并进，带动了第三产业的快速发展，其产值在该镇国民生产总值中的比重已提高了7个百分点，实现工商齐发展的良好态势，加大安全生产监督力度，组建专班定期检查，提高了企业安全生产意识，为燕矶经济稳步发展提供了保障。
农业基地特色明显。已形成燕矶万亩红菜、千亩西甜瓜、德康三元杂交猪等三大基地，成立了燕矶蔬菜协会，其中燕矶“紫燕”牌红菜已作为无公害蔬菜远销北京，三元杂交猪远销广州、深圳，青玉甜瓜等农副产品畅销鄂州、黄石。荒山绿化植树造林初见成效，完成荒山绿化面积1000亩，胡柚种植1000亩。
2007年元至3月份，完成财政收入400.26万元，占年计划的29%，其中国税完成190.09万元，占年计划的38.02%，地税完成204.14万元，占年计划的26.17%。
社会发展
全镇人口计划生育率控制在95.2%。出生人口性别比100:113.3。福星工程全面启动，60名五保户住进福利院新宿舍。城镇低保工作井然有序，城镇登记失业率控制在4.5%以内。全面开展创建平安镇活动，社会治安形势好转，涌现出一批民主法制示范村。
综合治理成效明显。加强法制建设，推进依法治镇，全面贯彻“打防结合，预防为主，专群结合，依靠群众”的方针，切实加强治安防范。公安部门对企业全面实行治安承诺，为企业发展保驾护航，同时加大对暴力犯罪的打击力度，改善了燕矶的治安环境。司法、法庭配合燕矶经济建设，开展民事纠纷调解，为燕矶社会稳定做了大量工作。信访部门努力将矛盾化解在基层，杜绝了集体越级上访事件的发生。交警二中队围绕“安全才能回家”，积极开展“平安路”创建工作。全镇各单位、部门认真落实治安综合治理各项措施，相互配合，齐心协力，全镇社会治安工作取得明显进步，有力地推进了依法治镇，打造平安燕矶，构建和谐燕矶的进程。
城镇建设
城镇建设日臻完善。城镇规模2.5平方公里，已建成花坛3.6公里，完成下水道建设4.8公里，新安装集镇路灯60盏，完成村级路网建设22.5公里。新建成燕矶综合集贸市场，占地面积10亩，建筑面积1.36万平方米，理顺了集镇经营秩序。年初动工的鄂黄二级公路燕黄段、燕沙公路燕矶段已基本完成路基工程，武钢球团矿铁路通到燕矶，交通运输功能大幅提升。
园区建设
燕矶金刚石产业园
燕矶金刚石产业园，位于鄂州市鄂城区燕矶镇境内，是一个正在规划建设中的民营工业园区。它东接黄石市，西连鄂州市，南达宜黄高速公路，北依黄金水道与黄冈市隔江相望，水陆交通十分便捷。
一、燕矶金刚石产业园规划情况
燕矶金刚石产业园以鄂东大道和燕沙大道为主线，按前店后厂形式统一规划、统一设计、统一建设。整个产业园由“四园一场”组成，即金刚石刀具制造园、金刚石单晶制造园、金刚石刀具基体制造园、石材加工园和金刚石产品市场，占地面积1200亩，计划总投资5亿元。燕矶金刚石产业园采取分步实施的建设战略，按照“一年打基础，三年迈大步，五年大发展”的思路扎实稳步推进。建成后可容纳金刚石刀具行业企业100家，提供就业岗位5000个，年创产值15--20亿元，实现利税3亿元。
二、燕矶金刚石产业园建设情况
1、项目建设稳步推进。
燕矶金刚石产业园自2003年5月启动建设以来，凭借其自身的行业优势和独特区位，已引进项目43个，落户企业37家，其中已建成投产企业30家，在建企业7家，占地面积300多亩。2005年燕矶金刚石产业园年产值达3亿元，出口创汇100万美元，产品远销中东、俄罗斯等国家。2006年上半年，燕矶金刚石产业园生产金刚石刀具系列机械、工具3000万套（件），产值达2亿元。金鄂、鄂信、昌利、长江精工等四家企业取得自营出口权，年外贸出口可超过200万美元。
现在的燕矶金刚石产业园，已汇集和网罗了一大批金刚石行业高科技专业人才，拥有金刚石行业最先进的机械设备、生产技术和加工工艺，是一个集金刚石锯片、磨轮、钻头、石墨模具、锯片基体、冶金粉沫、金刚石单晶、石材加工等金刚石刀具系列产品研发，大规模生产和销售于一体的金刚石产业集群。
2、基础设施日新月异。
在市委、市政府和区委、区政府的高度重视和大力支持下，近两年对燕矶金刚石产业园基础设施进行了全面的规划和建设，基本上实现了园区基础设施建设“七通”。即：①投资150万元，完成从城区到园区自来水主管网铺设2.5公里。②投资50多万元在园区安装路灯50盏。 ③投资100万元完成了已建项目门前绿化带和下水道建设，建成绿化带2000米和下水道4000米。④投资1400万元，长3600米、宽40米的园区“两纵两横”循环路网正在建设中，目前已完成路基铺设工程2000米，建成硬化路面1000米，整个园区循环路网建设在10月份可全部完工。建成后燕矶金刚石产业园的项目建设可由现在的“骑路式”建设全面转入“棋盘式”建设，加快产业园建设步伐。⑤110KVA高压电线围绕园区循环路架设，进园企业随时接电入厂。⑥宽带网、⑦有线电视在园区开通，信息沟通通畅。一座功能完备、设施齐全的现代化燕矶金刚石产业园已初具雏形。基础设施建设的日臻完善，极大提升了金刚石刀具城招商外资的吸引力和项目建设承载能力。
标题：红磡站
车站楼层
阁楼            车站商店、洗手间
  红磡站G
城际直通车大堂/C出口大堂：
C出口、巴士总站、客务中心、城际直通车服务中心、车站商店、洗手间、自动柜员机、自动售卖机、“e分钟著数”机、电子储物柜、港铁旅游、入境事务处及G4S保安检查（只限直通车乘客）
M大堂
A及B出口大堂：A、B出口、行人天桥、车站停车场、客务中心
D出口大堂：D出口、行人天桥、客务中心
行人天桥：往香港理工大学、香港科学馆、香港历史博物馆、红磡区、尖沙咀东部、红磡海底隧道收费广场巴士站
P月台
1号月台 东铁线列车往罗湖/落马洲方向→
2号月台 ←西铁线列车往屯门方向
3号月台 ←西铁线列车往屯门方向  　　4号月台 东铁线列车往罗湖/落马洲方向→
5号月台 城际直通车列车  往肇庆、上海、广州东或北京西→
6号月台 城际直通车列车  往肇庆、上海、广州东或北京西→
7号月台 货运列车→
车站大堂
  红磡站车站大堂及公共运输交汇处 香港理工大学香港体育馆香港海底隧道
车站出口
  红磡站红磡站设有14个出口，当中出口分布于各车站大堂。在各个车站出口，均设有指示牌显示出口周边的建筑物及设施列表。
A及B出口大堂A - 香港理工大学A1 - 香港理工大学、海底隧道收费广场巴士站、尖沙咀东
A2 - 巴士总站
A3 - 中旅协记货仓、专线小巴站、万国殡仪馆、九龙公众殓房、世盛殡仪馆、世界殡仪馆
B - 红磡区
B1 - 海滨南岸、香港专上学院、红磡湾中心、红磡区、半岛豪庭、香港理工大学学生宿舍、黄埔花园
B2 - 都会海逸酒店、机场快线穿梭巴士、巴士总站、的士站、国际都会、都会轩、都会大厦
城际直通车大堂/C出口大堂
C - 国际都会
C1 - 巴士总站、海底隧道收费广场巴士站、海滨南岸、香港专上学院、红磡湾中心、红磡区、半岛豪庭、香港理工大学、黄埔花园
C2 - 国际都会、机场快线穿梭巴士、过海的士、都会海逸酒店、海湾轩海景酒店、海韵轩海景酒店、上落客区、都会轩、都会大厦
C3 - 香港体育馆、华懋广场、海底隧道收费广场巴士站、香港历史博物馆、香港科学馆、香港日航酒店、海景嘉褔酒店、新东海商业中心、新文华中心、南洋中心、香港理工大学、尖沙咀东部
D出口大堂
D - 香港体育馆
D1 - 海底隧道收费广场巴士站、康宏广场、港晶中心、香港历史博物馆、香港科学馆、香港日航酒店、海景嘉褔酒店、新东海商业中心、新文华中心、南洋中心、香港理工大学、尖沙咀东部
D2 - 香港体育馆
D3 - 香港体育馆
D4 - 香港体育馆
D5 - 国际邮件中心、尖沙咀海滨花园
D6 - 都会海逸酒店、城际客运服务中心、城际直通车、港铁红磡大楼、多层停车场、国际都会、都会轩、都会大厦
主要大厦及购物中心
  红磡站国际都会 九广铁路红磡大楼 国际邮件中心 半岛豪庭 红磡湾中心康宏广场 帝国中心都会海逸酒店 香港日航酒店 海景嘉福酒店公共服务及设施 香港体育馆香港科学馆 香港历史博物馆 香港消防处九龙总部 世界殡仪馆
当地学校
香港理工大学
香港理工大学是一所既充满活力又拥有骄人历史的大学。理大毕业生的实用价值，更被雇主视为同侪之冠。大学在追求卓越学术水平的同时，会不断推陈出新，提供富实用性的专业课程、培训、应用研究及专业顾问等服务，支持工商企业的长远发展。
当地交通
红磡车站公共运输交汇处 香港海底隧道畅运道 安运道 都会道 康庄道梳士巴利道
邻接车站
总体简介  红磡站红磡站现时是东铁线及西铁线的下行总站，同时是一个重要的跨月台转车站。可以让乘客在东铁线及西铁线进行跨月台转乘，往返九龙西、新界西、九龙东及新界东。然而，由于西铁线列车班次与东铁线的不相同，乘客如需转乘较快开出的列车，将可能需要经大堂进行转乘。
每日设有多班东铁线列车开往新界东北地区，包括沙田、大埔、上水、罗湖及落马洲边境地区，每小时共开出10多班列车。在1975年11月30日至2004年10月24日下午3时，该站更是当时九广东铁的南端总站。2004年10月24日下午3时至2009年8月15日，东铁线暂时改以尖东站作总站。不过2009年8月16日，红磡站再度成为东铁线总站，也是西铁线的总站，经西铁线，可以快速直达屯门、元朗、天水围等新界西北地区。
红磡站也是香港往返中国大陆各地城际客运服务列车（又称“直通车”）的总站，列车分别前往广州东、东莞（常平）、佛山、肇庆、北京西及上海等地，班次由每小时至隔日开出不等。此外，该站每日有多班货运列车开往中国大陆，多由港铁的柴油机车牵引。本地客运服务东铁线  
  红磡站红磡 - 旺角东 - 九龙塘- 大围 - 沙田 < 火炭 > 大学 - 大埔墟 - 太和- 粉岭 - 上水 < 落马洲
马场 罗湖
屯门 - 兆康 - 天水围 - 郎屏 - 元朗 - 锦上路 - 荃湾西 - 美孚 - 南昌 - 柯士甸 - 尖东 - 红磡
城际客运服务
广东线（九广铁路）  
九龙（红磡） ↔ 东莞（常平） ↔ 广州东 ↔ 佛山↔ 肇庆
上海线（T99B及T100B车次）  
九龙（红磡） ↔ 上海
北京线（T97B及T98B车次）  
九龙（红磡） ↔ 北京西
接驳交通
红磡站大堂外设有一个公共运输交汇处，内有多条巴士、小巴路线或的士往返香港主要各区。同时，乘客可在此转乘的士或机场巴士往返香港国际机场，交通非常便捷。红磡站旁设有两条行人天桥连接车站大堂及香港海底隧道红磡收费广场的巴士站，方便乘客转乘过海隧道巴士往返香港岛或香港各区。此外，收费广场旁的梳士巴利道亦有3条巴士路线往返尖沙咀、朗屏或天水围。
接驳交通列表
巴士总站、小巴站及的士站
历史
红磡站的建立属九广铁路现代化工程的一个重要部份。该工程主要包括全线铺设双轨和列车电气化，2项工程的起点均于红磡。九广铁路原来的终点站是在尖沙咀，但该站使用逾半世纪后，未能满足日益增加的运载需要，加上该站附近已有相当的发展，政府遂另觅土地，兴建新的铁路总站。最后的决定是在香港海底隧道旁的填海地上兴建新站，也就是红磡站。新站于1975年11月30日启用，正式名称仍为九龙车站。尖沙咀至何文田的一段路轨同日起停用，随后拆卸，但保留尖沙咀钟楼。值得一提的是，在1950年代，九铁曾经在现时的市政局百周年纪念公园设红磡站，后来被废置。红磡站至沙田站之间的路段于1981年4月27日开始双轨行车；并于次年5月6日开始引入电气化列车服务。到了1983年，红磡至罗湖之间全线双轨行车及提供电气化列车服务。另外，来往中国大陆的城际客运服务(直通车)于1979年重新投入服务，城际客运服务列车在香港的总站即设于红磡站。城际客运服务一直延续至今，并遍及中国大陆多个城市，包括广州、东莞、肇庆、佛山、上海、北京等。
扩建工程
1990年代中九铁批出红磡站扩建合约，进行翻新工程，并于1997完成。2002年5月红磡车站扩建中层月台正式启用。2007年就沙中线再一次进行扩建及重编列车月台。
车站命名
红磡车站前称为九龙车站，于1998年，为了避免与地铁机场快线的九龙站混淆，九广铁路的九龙车站更名为红磡车站。然而，来往中国大陆的城际客运服务仍会以九龙称呼红磡车站。2004年10月，尖沙咀支线通车，本地线列车暂改以尖东站为总站。2009年九龙南线通车，红磡站恢复为东铁终点站，同时亦为西铁线（经由九龙南线）的终点站。东西铁乘客需在红磡站换乘。
未来发展
根据最新规划，当沙田至中环线兴建时，红磡站将重建两层岛式月台在红磡货场地底（即现在红磡站以东位置）。位于地面的岛式月台将给予东西线（西铁线、沙中线大围至红磡段、马鞍山线）使用，而地底的岛式月台将给予南北线（东铁线、沙中线过海段）使用。
标题：拉美化
简介
“拉美化”与“泛拉美化”：
“泛拉美化”即是“拉美化”。
“拉美化”的定义：
“拉美化”是指拉美地区国家在发展过程中出现的以经济危机、政权更迭和社会失范为特征的整体性危机。
历史溯源

“拉美化”现象的出现：
拉美是20世纪60、70年代之交开始走向工业化、现代化发展的轨道的。在一段时间里，拉美的有些国家譬如巴西等的现代化进程推进的比较顺利，而另外一些国家如哥伦比亚则从来就没有认真地走向过工业化的发展道路。从参与全球化的方式来看，拉美国家走了一条典型的“外资主导型”开放道路。依靠拥有大量的廉价劳动力和开放市场等比较优势，大量的引进外资，主要是西方发达国家及大型跨国公司的资本进入，带动本国的经济发展。
20世纪90年代，拉美普遍实行新自由主义改革，并借此获得了一段比较快的经济发展时期。但从总体上来说，拉美在工业化、现代化道路上走的非常不稳定。有时候是走两步退一步，有时候则是走一步退三步。这当中出现的剧烈的社会冲突，以及由此带来的对个人对整个社会的损失都很明显。而且随着发展中国家工业化程度以及参与全球化程度的加深，“外资主导型”的对外开放的负面作用就会进一步显露出来，成为制约其经济发展的不利因素，甚至损害发展中国家工业化、现代化的未来。
影响

“拉美化”在国际（舆论）中的影响：
20世纪90年代末，国内一些学者在讨论中国改革时偶尔提到“拉美化”或“拉美病”。但他们中的绝大多数人没有明确地界定“拉美化”或“拉美病”的概念，只是笼统谈论拉美国家遇到的各种问题，如贫富悬殊扩大、腐败严重、国有企业效率低下、社会治安恶化、城市人口过多、地下经济泛滥、对外资依赖性强、金融危机频繁和政局不稳定，等等。由于当时提及“拉美化”或“拉美病”的学者很少，因此他们的呼吁在国内学术界没有引起多大回应。
2002年，由于阿根廷金融危机引起了国际社会的关注，国内一位学者在网上发表了一篇题为“反思拉美金融动荡：中国会拉美化吗？”的文章。2003年末和2004年初，“拉美化”越来越引起人们的关注。
标题：迁客骚人
基本解释
词 目迁客骚人
发 音qiān kè sāo rén
释 义迁客：被贬谪到外地的官吏；骚人：诗人。贬黜流放的官吏，多愁善感的诗人。泛指忧愁失意的文人。
出 处宋·范仲淹《岳阳楼记》：“迁客骚人，多会于此。”
拓 展骚：原指屈原的《离骚》，后来代指诗人
相关文章
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也。前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐曜，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？
时六年九月十五日。
作者简介
范仲淹，生于公元989年，死于公元1052年。字希文，苏州吴县人。北宋著名政治家、文学家。死后谥“文正”，世称“范文正公”。（吴县就是今天的苏州）。他出身贫苦，其父范墉任节度掌书记。（其父范墉死时他刚两岁）。青年时借住在一座寺庙里读书，常常吃不饱饭，仍然坚持昼夜苦读，五年间未曾脱衣睡觉。中进士以后多次向皇帝上书，提出许多革除弊政的建议，遭到保守势力的打击一再贬官。后来负责西北边防，防御西夏入侵很有成绩。一度调回朝廷担任枢密副使、参知政事的职务，可是在保守势力的攻击与排挤下，于宋仁宗庆历五年又被迫离开朝廷。他以六十四岁的人生，矢志不渝地追求自己的人生理想和政治主张，深受当世和后人称道。文章和诗词俱脱俗超凡，是其心志和情感的形象外化。有《范文正公文集》传世。 写《岳阳楼记》时正在邓州做知州。
仁宗庆历四年春天，滕子京被降职到巴陵郡做太守。到了第二年，政事顺利，百姓和乐，各种荒废的事业都兴办起来。于是重新修建岳阳楼，扩增它旧有的规模，在岳阳楼上刻上唐代名家和当代人的诗赋。嘱托我写一篇文章来记述这件事。
我看那巴陵郡的好景色，都在洞庭湖上。它连接着远处的山，吞吐长江的流水，水波浩荡，无边无际，或早或晚（一天里）阴晴多变化，气象千变万化。这就是岳阳楼的雄伟景象。前人的记述已经很详尽了。虽然如此，那么北面通到巫峡，南面直到潇水和湘水，降职的官吏和来往的诗人，大多在这里聚会，他们看了自然景物而触发的感情大概会有所不同吧？
像那阴雨连绵繁密，接连几个月都不放晴的时候，阴冷的风呼啸着，浑浊的水浪冲向天空；太阳和星星隐藏起自己的光辉，山岳隐没了形体。商人旅客不能赶路，桅杆倾倒，船桨断折。傍晚天色昏暗，猛虎吼叫猿猴哀啼。（这时候）登上这座楼来，就会有离开国都，怀念家乡，担心人家说坏话，惧怕人家批评指责，抬眼望去，觉得尽是萧条的景色，一定会感伤到极点而产生悲伤的情绪。
至于春风和煦、阳光明媚时，湖面平静，没有惊涛骇浪，天色湖光相接，一片碧绿，广阔无际。沙洲的海鸥，时而飞翔，时而停歇，美丽的鱼游来游去，岸上和小洲上的花草，草木茂盛，青翠欲滴。有时大片烟雾完全消散，皎洁的月光一泻千里，波动的光闪着金色，静静的月影像沉入水中的玉璧，渔夫的歌声响起来一唱一和，这样的乐趣哪有穷尽啊？这时登上这岳阳楼，就会感到心胸开阔、心情愉快，光荣和屈辱一并忘了，在清风吹拂中端起酒来痛饮，那心情真是快乐高兴极了。
唉！我曾经探求古时品德高尚的人的思想感情，或许不同于以上两种人的心情，这是为什么呢？古代品德高尚的人不因外物好坏和自己得失而或喜或悲。在朝廷上做官时，就为百姓担忧，不在朝廷上做官时，就为国君担忧。这样来说在朝廷做官也担忧，在僻远的江湖也担忧。既然这样，那么什么时候才会感到快乐呢？那他们一定会说“在天下人忧之前忧，在天下人乐之后才乐吧。”唉！如果没有这种人，我同谁一道呢？　
时间为庆历六年九月十五日。
相关资料
《岳阳楼记》的著名，首先是因为它的思想境界崇高。和它同时的另一位著名的文学家欧阳修在为他写的碑文中说，他从小就有志于天下，常自诵曰：“士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐也。”可见《岳阳楼记》末尾所说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是范仲淹一生行为的准则。孟子说：“达则兼善天下，穷则独善其身”。这已成为封建时代许多士大夫的信条。范仲淹写这篇文章的时候正贬官在外，“处江湖之远”，本来可以采取独善其身的态度，落得清闲快乐。可是他不肯这样，仍然以天下为己任，用“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这两句话来勉励自己和朋友，这是难能可贵的。
一个人要做到先忧，必须有胆、有识、有志，固然不容易；而一个先忧之士当他建立了功绩之后还能后乐，才更加可贵。这两句话所体现的精神，那种吃苦在前，享乐在后的品质，在今天无疑仍有教育意义。
标题：任志忠
简介
  任志忠1972年出生，祖籍陕西，现为中国美术学院副教授，中国美术学院基础部造型艺术系主任，中国美术家协会会员，中国油画家协会会员。1991年中国美术学院附中毕业。1995年中国美术学院油画系毕业 。1998年至2003年任教于中国美术学院综合绘画系。2003年至今任教于中国美术学院造型基础部。2006年攻读教育部首届艺术硕士。
主要艺术活动与展览
  代表作品《五月》1993年 获首届《罗中立油画奖学金》
1996年 参加《罗中立油画奖学金获奖者联展》中国美术馆
1997年 作品《潮》入选《中国青年油画展》中国美术馆
1998年 作品《生命之树》入选《当代中国山水画、油画风景展》中国美术馆
1998年作品《怀抱》入选“迎澳门回归美展”并获奖。
1999年 作品《升起的地平线》入选《全国九届美展》中国美术馆 上海展览馆
1999年 作品《怀抱》获《1999年迎接澳门回归艺术大展》优秀作品奖 中国美术馆
2000年 参加《以未来的名义—浙江青年油画家邀请展》
2001年 参加《西湖艺术博览会油画大展》
2001年作品《生命之树》入选“首届中国油画大展”。
2002年 参加《进行时态——浙江青年油画家邀请展》上海美术馆
2003年 作品《荷影》、《冬至》入选《中国第三届油画展》中国美术馆
2004年 作品《五月》入选《全国十届美展》中国美术馆 深圳美术馆
2006年 参加《形形色色—浙江省青年油画家提名展》
2007年　举办《任志忠油画作品展》
2007年　参加《多棱镜—中国美术学院油画作品七人展》
2007年　参加《陌上花开—中国美术学院油画作品五人展》
标题：三合面
历史源由
“三合面”流行于泉州一带是在明代戚继光入闽时，明嘉靖四十年（公元1561年），戚继光在金华、义务组织戚家军，他的部队随身带两种干粮，其中一种就是“布袋炒面”走到哪里吃到哪里，嘉靖四十五年春，倭寇再次入侵泉州，知府成庆和戚继光联合击败倭寇，泉州老百姓为追击倭寇的戚家军准备“布袋炒面”，家家各显其能，奉献爱心，制作成流传至今的三合面。
制作方法
1. 将大豆粉、小米粉及面粉一起混和拌匀；
2. 然后加入适量清水和成面团，擀成面条或用挂面机制成面条；
3. 再置于沸水锅中煮熟即成。[1]
所需原料
精面粉500克，熟猪油150克，白芝麻25克，干葱头50克。
健康提示
1. 本品具有益气养阴、生津止渴之功效，适于气阴两虚型糖尿病患者食用；
2. 症见口渴乏力、虚胖浮肿等。
有的糖尿病人介绍食用三合面(玉米面、黄豆面、白面)、二合面(玉米面、黄豆面)制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。也有报道糖尿病人饮食控制感到饥饿时可食用煮熟的南瓜，既可充饥，又可降低血糖。这些措施糖尿病患者不妨试试。
3.小帖士-食物相克 小米面：小米忌与杏仁同食。
标题：峡谷溜索
峡谷溜索
怒江大峡谷及其两岸的碧罗雪山、高黎贡山层峦叠嶂、危岩耸立、悬崖陡峭，谷中水流湍急、汹涌澎湃。自古以来，这里的交通就十分不便，正所谓“岩羊无路走，猴子也发愁”。整个怒江只有几处水势稍缓的渡口可以用木船摆渡，除此而外，其它地方既无法架桥，又不能涉渡，两岸的怒族人民只有依靠溜索这种古老的渡江工具往来飞渡，保持着彼此间的交往与联系。
平溜只有一根溜索，它基本平直，没有斜度，来往都可以溜。但这种方法比较吃力，因为溜索中段会自然下垂，所以人溜滑至中段以后，还要借助四肢的力量，半攀半爬地向对岸滑行。陡溜需要一来一往两根溜索，它一头高，一头低，有一定的倾斜度。这种方法溜渡速度快，省力，但容易撞伤，需格外小心。
溜索用途
溜索不仅可以溜渡人，而且还可以溜渡货物、牲畜等。
溜索来源
怒族人民发明和使用溜索，据说最早是看见蜘蛛在树间织网、来回爬行而受到启示的。随着社会的发展，如今怒江上已建起了几座现代化的桥梁，但溜索这种传统交通工具仍然横亘于怒江之上，不过，危险易断的篾索已被坚固而且带有滑轮的铁索所取代了。
溜索种类
溜索分平溜、陡溜两种。
平溜
平溜用一根溜索，它基本平直，没有倾斜度，来往都可以溜渡，开始用脚一蹬的惯力滑行，滑至江心时会停止，就要手足并用攀至对岸，平溜费时、耗力。
陡溜
陡溜有一来一往的两根溜索，倾斜度大约25度，靠着这一头高、另一头低的倾斜度，倏地一溜而过，互不影响。溜索有竹索、藤索、钢丝索。竹、藤索是用十多片竹、藤精心编扭而成，十分结实，两端各系在粗壮的树干上或突兀的岩石上，用挖成半圆凹槽的栎木作滑板，往溜索上一卡，再把长长的麻织的绳子一折为二，一端牢牢地把溜梆固定在溜绳之上，再用余下的绳子兜住大腿；另一股勒住腰杆，打牢扣结，双手紧抱溜梆，头一偏，脚使劲一蹬树干或岩石，腿一曲，顿时临空，朝对岸飞去；钢丝索配有先进的滑轮。
溜索民族
被外国人称为“东方大峡谷”的怒江大峡谷，山川险峻、峰峦叠嶂、谷深壑长、岩壁陡峭，江河纵横、水流湍急、落差极大，难以行舟摆渡，自古以来居住在怒江大峡谷中的傈僳族、怒族、独龙族和汉族，依靠溜索来往和运送物资，成为当地独特的“桥”。
溜索活动
过溜索要有胆量、技巧，每逢年节，沿江各村寨都要举行过溜比赛，成了一项民族运动项目，挤进了民运会。少数民族运动会上，过溜在竖起的两个高架之间表演。徒手过溜、负重溜、对溜，溜中放手、侧身、旋转及对溜时传递信物等，各种惊险、高超的花样令观者大开眼界，惊叹不已！如今，到怒江大峡谷看溜索、过溜，已成为云南省怒江傈僳族自治州开发的世上独一无二的旅游项目，吸引了无数游客。
户外提示
1、选择溜索
横跨怒江两岸的溜索很多，应选择倾斜度适当的钢索，使大部分人能刚好滑到对岸（至少离岸不远），最好是双向的陡溜，便于来回。我们选择的是福贡县鹿马登乡境内的一处溜点，离县城约二十公里，倾斜度适中，“码头”（着地点）宽敞、平稳、安全系数高，很适合初到者亲身一试。当然，其他溜索因位置、高矮、长短、倾斜度的不同也各有千秋，有兴趣的话都可以去体验。
2、溜索工具
溜索需要借用滑轮、绳索等工具。目前怒江沿岸并没有专门的溜索服务公司，一般都是省内一些户外运动俱乐部、旅行社自备滑轮、安全带等专业设备，带队到怒江边开展活动。没有装备的自助旅行者，可在溜索点附近向当地人借用，请他们带你一起溜，或干脆自己过溜，一个来回可付10～20元的小费。[注：当地人的过溜工具只是简易的滑轮、麻绳（或布带）。]
3、注意事项
溜索有一定的危险性，最好有专业人士带队现场指导或请当地人协助。
①出发前系紧鞋带、皮带，不要穿开衫，女性不应穿裙子，长发结辫盘起；不要携带无关物品（一定要带的物品要放在合适位置，防止掉落）；滑轮、安全带、手套等检查妥当；
②飞速溜行中身子应朝后仰，避开钢索，否则容易摩擦受伤；
③快到终点时若冲击力仍然很强应注意及时“刹车”；
④体重较轻者可两人一起过溜，便于增加惯性，顺利滑到终点。
标题：瓦剌史
内容提要
在有明一代两百多年中，瓦剌既有千军万马乘风驰骋，大地为之颤动的强盛时期，又经历了四面受敌，陷于困境的艰苦岁月，但瓦剌人民始终顽强不息的拚博、奋斗着。本书就是要提示这一历史进程，并触及瓦剌社会生活诸方面，以献给至今尚生息繁衍在新疆、青海、甘肃、内蒙古等地的卫拉特蒙古族人民。
本书目录
第一章 瓦制先民历史溯源
一 斡亦剌分布迁徙
二 世联戚畹权势显赫
三 斡亦剌社会状况
四 斡亦剌现周围诸族的关系
第二章 崛起漠北统一蒙古
一 元室北迁及汗权衰微
二 杀汗夺权崛起漠北
三 脱欢击败政敌统一蒙古
四 瓦剌诸部的组成及联盟发展
第三章 挥戈南下威震中原
一 联合东西巩固两翼
二 通贡明廷及马市贸易
三 土木之役俘获明英宗
四 景泰和议及恢复贡市
第四章 也先称汗祸起萧墙
一 与脱脱不花联盟破裂兵戎相见
二 也先称汗矛盾激化
三 内讧蜂起也先被杀
第五章 瓦剌主力西迁及发展
一 也先之后卫拉特联盟的变化
二 东西蒙古纷争和瓦剌主力西迁
三 遣使明迁往来不绝
四 瓦剌与西域诸族的联合及斗争
第六章 社会制度和经济状况
一 社会组织及统治机构
二 封建制度下的阶级关系
三 游牧为主的经济生活
第七章 宗教、习俗及文化艺术
一 宗教信仰的变化
二 富有特色的风俗习惯
三 绚现多彩的文化艺术
附录一 大事记
附录二 主要参考著作目录
附录三 作者部分有关论文
作者简介
白翠琴，1938年12月20日生，浙江省温州市平阳县腾蛟镇人， 1964年南开大学历史系毕业后，进入中国社会科学院民族研究所从事研究工作至今。现任中国社会科学院民族研究所研究员。兼任中国蒙古史学会理事。多年来主要致力于元史、蒙古史以及魏晋南北朝民族史的研究，特别侧重于元明时期西蒙古史之研究。主要论著《试论卫拉特法典》，与罗致平合作，《民族研究》1981年第2期《斡亦剌贵族与成吉思汗系联姻考述》，《民族研究》，1984年第4期《瓦剌境域变迁考述》，《蒙古史研究》第1辑，1985年 《西蒙古史研究史》，与杜荣坤合作，新疆人民出版社， 1986年《也先之后瓦剌探微--瓦剌兴衰史探究之三》，《民族史论丛》，中华书局，1987年《瓦剌史》，吉林教育出版社等著作。