Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：距离度量
欧氏距离
欧氏距离（Euclid Distance）也称欧几里得度量、欧几里得距离，是一个通常采用的距离定义，它是在m维空间中两个点之间的真实距离。在二维空间中的欧氏距离就是两点之间的直线段距离。例如，p和q间的欧氏距离定义如下：
De(p,q)=[(x-s)^2+(y-t)^2 ]^1/2
对于距离度量，距点（x,y)的距离小于或等于某一值r的像素是中心在(x,y)且半径为r的圆平面。
街区距离
p和q间的距离 D4（4为下标，不知道为什么打不出来，De却可以）（D4又称城市街区距离）如下定义：
D4(p,q)=|x-s|+|y-t|
在这种情况下，距(x,y)的D4距离小于或等于某一只r的像素形成的一个中心在(x,y)的菱形。
不好理解，看例子：距(x,y)的D4距离小于或等于2的像素形成固定距离的下列轮廓：
--- 2
--2 1 2
2 1 0 1 2
--2 1 2
----2
具有D4=1的像素是(x,y)的4邻域。
棋盘距离
p和q间的D8（8为下标） 距离（又称棋盘距离）定义如下式：
D8（p,q)=max(|x-s|,|y-t|)
在这种情况下，距(x,y)的D8距离小于或等于某一值r的像素形成中心在(x,y)的方形。
例如：距点(x,y)(中心点)的D8距离小于或等于2的像素形成下列固定距离的轮廓：
2 2 2 2 2
2 1 1 1 2
2 1 0 1 2
2 1 1 1 2
2 2 2 2 2
具有D8=1的像素是关于(x,y)的8邻域。
标题：成都航空旅游职业学校
办学规模
学校位于成都双流国航飞机维修基地，地理位置得天独厚，拥有全日制在校学生1000余名。学校环境优美、设施齐备，拥有设备较为齐全的计算机教室，多媒体教室，形体训练房，篮球场，活动场，教学实训场地，是众多学子学习和成材的理想之地。同时，学校比邻四川大学、西南民族大学、成都信息工程学院等高等院校，文化氛围浓厚，无论是在教育资源的共享上，还是在科研成果为我所用，都为学校的跨越式发展提供了前所未有的机遇。
随着成都将双流建设成为“西部航都、南部新城”这一战略决策的实施，作为西部民航系统唯一一所航空类中等职业院校，我们设置了与之相适应的各类民航地勤、空中乘务、航空旅游、物流人才培养专业和培养方案，无论是在办学规模上，还是在办学效益上都得到了长足进步和全面发展。
师资力量
学校突出四大办学特色：标准化、军事化管理；强化社交能力培养，以日式礼仪训练为主；强化理财能力锻炼；全员完善的就业服务。
几年来，学校探索出了一套行之有效的“订单培养模式”，与北京国际机场、双流机场、厦门机场、广州白云机场、重庆江北机场、海南三亚机场、福州长乐机场、温州机场、鹰联航空等民航单位建立了人才联合培养友好单位，通过机场和航空公司的用人要求来调控学校的专业、课程设置、招生计划、教学管理等，使毕业的学生能更好的做到专业对口，学以致用，适应市场要求，使学生按企业要求学到真技能、真本领，提高了人才培养的规格和质量，这对学校的发展起到了十分有利的作用，受到了社会的一致好评。
学校荣誉
中国西部十大职教品牌，双流县教育教学质量一等奖，成都市民办教育先进集体，双流县民办教育诚信学校，学校董事长荣获09年四川十大教育风云人物，学校董事长荣获08年四川十大教育风云人物。
办学理念
培养目标培养“绅士与淑女”； 以人为本，突破文本思想，全面提高综合素质，培养跨岗工作能力。夯实素养一．弘扬传统文化；
二．恢复道德良知；
三．塑造自信人格；
四．培养事业理想；
五．提高职业能力。强化特色一、军事化、标准化管理；
二、注重社交能力培养，以日式礼仪训练为主；
三、注重理财能力锻炼；
四、全员完善的就业服务。校训完善自我，创造生活。校风科学、真诚、民主、文明。教风爱生、师表、创新、服务。学风勤学、善思、创新、合作。教师口号为学生服务。学生口号勤奋学习、服务民航。
标题：李海山
林业高级工程师
李海山，参加工作后，独立研制、开发了本单位工资管理计算机应用系统，长期用于本单位工资管理，效果良好。
参加了“飞播油松、混交林经营技术及资源档案的计算机管理”项目的研究，本研究对太行山区飞播油松林、混交林经营技术及资源、档案的计算机管理进行了全面系统的研究，提出了飞播油松中龄林的系列抚育管理技术及指标，编制了飞播油松中龄林经营密度表，按不同飞播混交方式、类型，提出了飞播混交林合理的经营管理技术，将计算机管理技术应用到飞播林资源及经营档案管理中，并在建库、建档中有所创新，该成果1996年获河北省科技进步三等奖。另外还参加了“利用野生酸枣发展枣树经济林可持续利用技术”、“太行山鲜食枣优良品种引进及栽培技术研究”等课题研究工作，“太行山鲜食枣优良品种引进及栽培技术研究”获河北省山区创业三等奖。
参与了“杨树苗木”标准的制定工作；参与全国绿化委员会出版的《绿色辉煌》大型画册河北部分编撰工作；独著的“国有林场改革思路初探”等文章在《河北林业科技》发表；与他人合著的“河北省林业科技园区发展现状与对策”获“河北省社会林业工程研讨会”优秀论文一等奖；在省林业局植树造林处借调期间，撰写30余篇领导讲话、工作总结、会议交流材料等，计15万余字。[1]
高级兽医
人物简介李海山，男，1949年1月生，黑龙江省哈尔滨人，回族。高级兽医师。毕业于黑龙江省民族干部学院。现任职于黑龙江省兽医卫生防疫站。中国畜牧兽医学会动物毒物学分会理事，中国畜牧兽医学会兽医内科研究会东北分会理事。
主要成果1．“山羊、猪抗鸡传染性法氏囊病高免血清的研制”课题，1996年获系统科技三等奖；2．“综合性防制措施控制鸡马立克氏病流行效果的观察”课题，1996年获系统科技三等奖。
主要著述1．著有《实用养鸡技术》(黑龙江科技出版社1990．8)、《实用兽医临床处方集》(黑龙江科技出版社t989．4)；2．译著《家畜的临床检查》(哈尔滨科技报社1989．6)。在国家级和省级刊物上发表论文16篇，培养化验员400多人次。
美术工作者
李海山，男，生于1985年，浙江绍兴人。1996年6月：《我的红领巾》获校绘画一等奖。2001年9月：就读绍兴工业学校工艺美术专业。
2002年5月： 作品参展柯桥画展，若干作品被校收藏，2002年12月：作品参展新昌十九峰画展，若干作品被校收藏。2003年12月：作品参展桐乡乌镇画展，作品全被校收藏。2004年3月： 参加浙江省美术高考，排名全省第106名，其色彩分居浙江师范大学考点第1名。2004年7月： 毕业于绍兴工业学校，大部分作品被校收藏。2004年7月： 任职思梦画室主画师。2004年9月： 就读绍兴文理学院美术教育专业，主修中国画。2004年10月：任职小虫漫画社美工部部长兼工作室室长。2005年1月： 任职小马画室指导老师。2005年2月：《寒花》（中国花鸟画）、《大卫》（素描）编入《全国高等院校美术在校生作品年鉴》。2005年7月： 任职黑白灰画室主画师。2005年11月：参展安徽画展。2005年12月：《兰亭序》（书法）被绍兴书法家收藏。2006年1月： 创办海华画室。2006年3月： 参展新美术画展。2006年7月： 任职海华画室主教师。2006年，9月：被邀参加绍兴花鸟画家画展。2006年11月：参展云南画展。
标题：领土战争：入侵纽约
游戏信息
中文名称：领土战争：入侵纽约
英文名称：TerraWars:New York Invasion
资源类型：Bin  　　版本：更新PROPER
发行时间：2006年
制作发行：G2 Games / Tri Synergy
地区：美国
语言：英语
简介：
转自TLF
更新PROPER, 其实都一样 , 随便下哪个
开发：Ladyluck Digital Media
发行：G2 Games / Tri Synergy
容量：1CD
语种：英文
平台：PC
类型：Action
游戏简介
国际游戏发行商Tri Synergy公司上周末公布了其2006年E3大展的参展计划，并正式发表了科幻团队战斗游戏《TerraWars:New York Invasion》。下面是游戏开发商提供的部分游戏资料：
·游戏角色――在单人情节中，玩家将扮演一名叫做John Armstrong的医科学生。
·故事背景――在游戏中，发生了世界范围内的异形入侵事件。玩家需要在游戏中，在自己团队的配合之下完成保卫国家的重任。
·游戏特色：
1，真实的游戏环境――在游戏中将出现在异形入侵之后的真实纽约城。
2，紧张刺激的战斗――在游戏中，玩家将面对各种各样的异形怪物。每种怪物都拥有自己的独特的进攻方式和武器。
3，可升级的武器系统――玩家可以在游戏中收集异形的技术，并用于自身武器的升级。
4，交织的故事主线以及更具深度的游戏体验――在游戏的单人和多人模式下，玩家将扮演不同的角色来完成抵御异形入侵、保卫国家的任务。其中担任模式下，玩家将扮演一名医科学生――John Armstrong；而在多人模式下，玩家将扮演海军陆战队行动小组中的一员。
5，更具挑战性的多人模式――在多人模式下，你将有机会和自己的同伴挑战单人模式中无法完成的任务。
6，高级的游戏系统――在游戏中，玩家将得到游戏中的智能系统的帮助，以更加顺利地完成每个任务。
7，对电脑配置的适应性――游戏提供了针对不同硬件配置的游戏设定
游戏图片
      [1]  [2]
标题：心动情缘
游戏简介
  封面中文名称：心动情缘
英文名称：Mysitc Mind
发行时间：2002年
游戏类型：恋爱养成
制作公司：GAMANIA
国内代理：天人互动
语言版本：简体中文版
地区：日本
语言：日语[1]
基本配置
QUOTE
适用主机 Pentium II 4
CODE
安装：这个是硬盘版；可以直接解压安装；无需免CD。
游戏简介
爱情总是众多游戏所围绕的主题之一。
从以往的观点来看，很多玩家都认为恋爱养成游戏始终是自己去扮演一个丑小鸭似的男生，然后经过种种磨练把自己变成一个“有型有样”的帅哥，然后在某一天追求到自己心仪的女孩。但是如果大家仍然以这种观点去理解《心动情缘》的话，那么可就是大错特错了。在《心动情缘》里，玩家可以选择两位主人公——男主角“K”和女主角“美尤”来进行游戏。一般来说，在生活中一个人的事情就已经让人手忙脚乱了，而两个人的事情则会让人忙得喘不过气来。
《心动情缘》在游戏的系统设定上下了相当大的工夫。所有的设定共分为4大类，分别是学习、体育、娱乐和打工，其中每一个类别里都有许多细小分支，从而来决定玩家的属性。而且《心动情缘》的养成系统给人感觉更加前卫和时尚，更加符合玩家的心理。玩家在游戏中除了要和女孩子们勾心斗角之外（喜欢的女孩子要接近，不喜欢则要保持距离，否则……），还要进行一些刻苦的修炼，毕竟长相只是外在美，
在《心动情缘》里，玩家可以最大限度地选择人物的一些特殊属性，如血型、星座等，从而使游戏更具真实感。如果你想从游戏体会到爱情的种种滋味，那么笔者相信《心动情缘》绝对是一个很好的选择。
《心动情缘》的游戏清新明丽，这种几乎可以说是现代同类游戏中顶级的画面实在是难得。同样，对于游戏中人物的刻画，既不乏真实感又继承了日式漫画凝练夸张的风格。总之，它拥有详明的特色，相信玩家进入游戏后会有深刻的体会。
天人互动对游戏进行了精心的汉化,由于汉化的难度较高，所以造成延期发行,希望喜爱这款游戏的玩家能够原谅。
《心动情缘》作为恋爱养成游戏的后起之秀，在系统设定上自然不会逊色于以往的老游戏。《心跳回忆》参数系统设定被公认为已经达到了颠峰，《心动情缘》没有推翻这种已经被广大玩家所接受的规定，而是继承下来，加以调整和完善。
游戏的人物设定也是游戏最有特色的部分。在以往的恋爱养成游戏里，玩家只能扮演一个男生，在经过努力后，追求到自己的所爱。这或许是因为游戏制作人往往是男性的缘故吧。但不能不承认，这对女性玩家来说，是一个莫大的遗憾，对游戏本身，也是一个莫大的缺憾。《心动情缘》恰恰弥补了这个缺憾。作为玩家，你可以任意的选择自己的性别，去追求自己心仪的对象。《心动情缘》明确的替女性玩家呐喊：“游戏不只是男人的东西！”
游戏攻略
除葛城圭外的其他三位男生，只要好感度够高就能玩出结局。 　圭的结局必须触发事件，否则即使好感度再高，在毕业之前他一定会为了以前忘记不了的女孩
原因不敢确定？，韩语听不懂而和你分手。
葛城圭的事件：[杂学，魅力]
1.春天的公园，圭会提起往事；[去几次附近的公园，直到对话不出现改变，尽量春夏秋冬都去几次]
2.秋天的动物园;[ 原来的春天不是，图片时穿57号球衣出现的]
2.夏天的游泳池；[夏天第一次去就可以看到图]
1.探病(随机的)；[图]
3.棒球场；[圭传上57号球服，秋天]
4.帮老师拿东西，不是故意的；[9月交往后随后出现]
7.澡塘(随机的)；
8.偷窥(随机的)；
9.冬天的大街上，圭为救狗差点被车撞；[被圭邀约之后 ]
10.姐姐打来电话说老狗Kei病死，两人发生争执分手…………
毕业那天发现橱柜里，Kei的项圈不见了…………结局动画(文件里可以直接看)。
综合体育场和棒球场只能提高圭的好感度，但主线情节都是发生在公园和附近的花园。)
御影北斗的事件：[附近的公园，图书馆，电影院；学习，杂学]
1.在弓道场； （随机，一般是春夏之交时发生，不确定。好感度貌似没什么要求。对结局无影响。）
2.补习班； （比较难，随机。多去补习班就可以了。）
4.游泳池； （夏天约会游泳池）
5.这是……；
6.照相吧； （6月出游时和北斗一起会触发）
7.怎么了……；
8.结束。
木场龙司的事件： [溜冰场，游泳池，海边；腕力]
1.秘密讨论； （随机，时间不确定。不影响好感和结局。）
2.探病； （随机）
3.游戏中心； （一般是第1年的春到夏的时候，要求一定的好感度。多约几次游戏中心就可以。）
4.游泳池；（夏天约会游泳池）
5.溜冰； （冬天约会溜冰）
6.没有头盔； （10月左右触发，很难，要和琉梨关系较好。）
7.tendom； [上学迟到，龙司用摩托车送，好感较高时]
8.结束。
三轮祐一的事件：[游戏中心，卡拉OK； 杂学，容貌]
1.击撞；
[2.探病；]
[3.游戏中心 10月]
[4.游泳池；]　
5.偷窥？；
6.阴谋；
7.笑容可爱； （脚踩两只船被人发现提出分手时，三轮出来安慰= =|||）
8.结束。
(其他事件没有玩出来)
河合惠美的事件：
(和圭的一样必须触发事件，否则毕业前会闹分手)
1.避雨；
2.捡小猫(随机的)；
3.探病(随机的)；
4.西餐厅；
5.附近花园；
6.动物园(与圭共有事件)；
7.游泳池；
8.不要；
9.照相(与圭共有事件)；
10.澡塘(随机的)；
11.救狗；
12.狗的死。
龙司的游戏中心事件是好感度高时随机发生的，要多试几次，我是偶然打出来的
姬宫夏生的攻略
1 避雨(随机)
2 在家复习功课(随机)
3 病(随机)
4 模特(在打工的地方，大概是在11或12月吧，一定要选择打工这一项)
5 收费公园(约她去，一次没有，就接着约，一定会出来的)
6 购物街(随机或是约她)
7 游泳池(如果玩出来的话，务必要告诉我呀！！！)
8 参拜(新年的时候约她去，记着是1月1号)
9 转学(随机)
10 后辈的告白(随机)
11 夏生的失恋(如果前中期都没跟她拍拖，就有可能在学校遇到她，
她会跟你说她跟北斗分手了，但是这是在她对你的好感度比较高的时候)
只要你把杂学跟学历提高就行了，尤其是杂学，一定要高，这样就有可能是她向你告白噢！！！祝你成功！！
[补充：提高魅力容貌-卡拉OK；如果想送生日，最好在游戏开始4月8好以后听情报，
北斗的生日比较早.我个人认为这个事我目前玩过的最难的养成游戏了。。诶诶！
杂学最快的是去游戏中心，增加腕力最好就是运动，还要配合特殊活动(社团活动)，追男生时，最好少去公司工地（除了龙司，他的话必去）。
所有人物除了约会地点，其他的养成方式都差不多，平均点就好，周六日学习工作有双倍值哦，
我经常是周六看书，比平时效果好，如果其他值低也可以这么做。学习到150左右就有好成绩了，当然杂学很重要。到后期如果学习220+，杂学200+就可以考虑前20，都满，存档一下再考，可以第1哦。
游戏截图
  心动情缘游戏截图[2]心动情缘游戏截图(4张)
精彩图片赏析
标题：炎邪
官方故事
  日本SNK游戏公司格斗游戏代表作《侍魂》系列中的人物之一。
是来自地狱的恶魔，属于魔界精神体存在。
性格狂暴，喜欢破坏，他走过的地方都被烧得寸草不生
水邪跟炎邪以前曾是云飞的徒弟
在云飞被暗之皇附身发狂之后,众人合力将云飞封印
但两人也被魔界的力量所吸引而堕入魔界
并让人类的女子生下他们以后预备要用的肉体
但之后被封在魔界中,直到暗之皇苏醒
他们两人也觉醒,来到人间寻找他们的"容器"完成人魔一体之术,而容器就是风间兄弟
但叶月的封魔能力将炎邪跟水邪封进苍月跟火月的武器青龙跟朱雀,直到斩魔传(1790),苍月控制了青龙中水邪的力量成为水邪苍月,火月无法控制,成了暴走状态的炎邪火月。
出现在 ，侍魂零 ，侍魂零SP，侍魂6-天下第一客剑传 中，其实也就是罗刹版的风间火月
个人资料
炎邪
En Ja
出生年月日：不明（好像活了上千年）
出身地：魔界
身长：五尺七寸
体重：十八贯目
血型：魔界ＡＢ型
武器：或那之锁
流派：脊髄反射
喜欢的：ドグゴラァ！！！
讨厌的：グガアァッ！？
在意的：ゴウゥッ！？
尊敬的：グォオオッォオオオ！！！
对剑道的理解：ジョラジョアラァ！！
特技：ボッッゴラァ！！
感到和平的时候：ヴァーッハッハ！！！
喜欢的类型：ゴゥルアアァァァァァ！！
声优：大畑 伸太郎
出招表：
侍魂零/零SP系统
按键：
A：轻斩 B：中斩 AB：重斩 C：踢 D：特殊动作
特殊操作：
D：冥想、 ←D：下段回避、 →D：前方小跳、 ↙D：后滚、 ↘D：前滚 、↓D：伏身
防御破坏：接近←/→+CD（防御破坏中·斩=防御破坏斩）
不意打：B+C
倒地追击：↓/↘B+C
倒地追击（大）：= ↑B+C
→→= 前冲
←←= 疾退
移动起身= 倒地中←或→
快速起身= 倒地中↑
当身：↓↙←→ D
空手入白刃：（武器脱手时）↓↙←→ D
自杀：←→↓ START
挑拨：START×3
怒气爆发：ABC
绝命奥义：↓↙←+CD
无之境地：BCD
一闪：无之境地中 BCD
炎邪 ENJA
  侍魂零中的炎邪愚连脚 ：→↓↘·斩（追加指令：←·斩、→·斩、←·斩）
六道烈火 起式·地狱道 ：↓↘→·A
六道烈火 二式·饿鬼道 ： 地狱道中 ↓↘→·B
六道烈火 终式·天道 ： 饿鬼道中 ↓↘→·C
炎灭 ：←↓↙·A/B/C
★ 炎邪爆裂 ：↓↘→·CD（追加指令）爆裂中断：炎邪爆裂中ABCD
*绝命奥义：三千大千世界全焦土侍魂6 天下第一客剑传怒——有超斩，怒爆发、秘奥义、武器击飞技、特殊动作统统没有，攻击力大，防御力高 A+B超强斩。受攻击怒气值上升。
真——能量满有POSE，武器击飞技变成武器破坏
技 有隐藏技↓→A+B使用武器破坏技。
斩——有回避、兜后、空中防御、能量可蓄↓→A+B 使用武器击飞技 E 回避 接近→E 兜后 跳跃中E 空中防御 A+B同时按 怒气蓄
天——有回避、连斩、怒爆发、一闪 +B同时按 连斩启动 ABC同时按 怒气爆发,爆发后气槽消失
零——瞑想、怒爆发、一闪、无之境地。D+E同时按 无之境地 ，A+B同时按 瞑想,使用延长无之境地时间. ABC同时按 怒气爆发
剑——靠攻击涨能量、武器击飞技、秘奥义、完全防御，低血后可以使用一次秘奥义武器击飞,完全防御等可使用
1、本作除了原街机上登场的41人外，还追加了7名原创角色，连上4名隐藏角色的话一共有52人。
2、初期可用人物为40人。隐藏角色在ARC模式通关后才用。
娜可露露[紫] 加尔福特通关可用
加尔福特[罗刹] 加尔福特通关可用
KIM UNG CHE 塔姆塔姆、喳姆喳姆必通+不知火幻庵
SHIKURU MAMAHAHA 蕾娜、POPPY、CHAMPLE、PAK PAK必通
POPPY/Puppy加尔福特、塔姆塔姆、喳姆喳姆必通+不知火幻庵
CHAMPLE 塔姆塔姆、喳姆喳姆必通+不知火幻庵
PAK PAK 塔姆塔姆、喳姆喳姆必通+不知火幻庵
黑子 32人通关后出现
48人全通后4个EX人物出现
EX德川庆寅
EX真镜名弥娜
EX刘云飞
EX妖怪腐外道
基本操作
弱斩り Ａ
中斩り Ｂ
强斩り Ｃ
蹴り攻撃 Ｄ
物投げ(アイテム使用) アイテムの上でＡＤ
掴み动作（突き飞ばし） ＢＣ、または→＋ＢＣ
掴み动作（引っ张り） ←＋ＢＣ
追い讨ち攻撃 相手がダウン时にレバー↘＋Ｃ
弾き 武器あり时に↓↘→+Ｅ
真剣白刃取り 素手时に↓↘→+Ｅ
武器舍て挑発 →＋スタート
挑発 ←＋スタート
受身 吹っ飞び时着地直前にＥ
特殊操作
登场、胜ち演出カット スタートボタン
「挑戦者求む」表示切替 ラウンド开始前までスタートボタンを押しっぱなしにする
（CPU戦のみ表示、初期状态は「挑戦者求む」）
炎邪
通常必杀技
六道烈火?地狱道: ↓↘→＋A
六道烈火?饿鬼道: 【地狱道】中↓↘→＋B
六道烈火?天道: 【饿鬼道】中↓↘→＋C
六道烈火?天道(スピリッツゲージＭＡＸ): スピリッツゲージＭＡＸ时、
【饿鬼道】中↓↘→↗↑↖←↙↓＋AB
愚连脚: →↓↘＋D(←＋D→＋Dで追加Hit)
炎灭: ←↓↙＋D
绝焼?全焦土（ぜっしょう?ぜんしょうど）: ←↙↓↘→＋C
特殊技: →＋B
ぬいぐるみ化: →↘↓↙←→←＋E
秘奥义（剣）
红莲黒縄（ぐれんこくじょう）: ↓↘→＋BC
秘奥义（真）
红莲黒縄（ぐれんこくじょう）: →↓↘→↓↘＋BC
武器飞ばし技 （斩?天?零?剣）
炎邪爆热: ↓↘→＋AB
补充
又是一个强悍的人物，非常容易怒，怒气后伤害又很客观。虽然六道烈火一击致命，但是却不好把握，如果失败就会被对手找到反击的机会，建议一般不要使用。
标题：家常粉丝煲
菜谱名称
家常粉丝煲  粉丝煲
（jiā cháng fěn sī bǎo）
制作材料
主料：粉丝(150克) 猪肉(肥瘦)(50克) 香菇（鲜）(30克)
调料：大葱(3克) 姜(3克) 大蒜(3克) 豆瓣酱(30克) 盐(5克) 味精(4克) 白砂糖(5克) 酱油(4克) 料酒(10克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(10克) 花生油(40克)
制作工艺
1.将粉丝入热水锅焯水沥干。猪肉洗净切丝，用湿淀粉上浆。香菇切丝。葱，姜，蒜切指甲片。
2.烧热锅，放少许油，放入肉丝，稍滑一下即起锅倒入漏勺，锅内加少许油回火上，投入豆瓣酱，葱，姜，蒜炒香，放入粉丝，肉丝，香菇丝，鲜汤，烧3分钟左右，加黄酒，酱油，盐，糖，味精调好味，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，起锅装八煲中，烧热即可。
口味：微辣
滑爽微辣，色泽金红。
食谱营养
  粉丝：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。  
香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。  
食谱相克
猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
营养成分
·热量 (1264.80千卡)
·维生素B6 (0.05毫克)
·蛋白质 (14.62克)
·脂肪 (70.90克)
·泛酸 (0.03毫克)
·碳水化合物 (138.61克)
·叶酸 (5.64微克)
·膳食纤维 (3.25克)
·胆固醇 (40.00毫克)
·维生素A (10.29微克)
·维生素K (0.21微克)
·胡萝卜素 (7.80微克)
·硫胺素 (0.20毫克)
·核黄素 (0.28毫克)
·尼克酸 (3.81毫克)
·维生素C (1.14毫克)
·维生素E (24.06毫克)
·钙 (84.69毫克)
·磷 (187.62毫克)
·钾 (403.82毫克)
·钠 (4399.61毫克)
·镁 (75.69毫克)
·铁 (17.37毫克)
·锌 (2.41毫克)
·硒 (15.18微克)
·铜 (0.42毫克)
·锰 (1.14毫克)
标题：孙显锋
孙显锋
——风神剧组创始人
个人简介
孙显锋（1984年8月3日），英文名Feng Shen，艺名: 风神.出生地：中国吉林省榆树市，从小喜爱电脑 擅长计算机各种软件及网络技术 2006年和蔡洪柱创办了风神兄弟。主要作品有《美观》《好兄弟》及《好汉歌》等。2000年创办了《风神黑客联盟》2012年创办了《风神摄制组》第一部作品《大三窝乡村爱情交响曲》推出后，曾先后被长春新文化报 榆树电视台 长春城市速递 吉林省卫视 中央电视台的报道与认可。随后又推出《大三窝乡村爱情交响曲》深受社会各界人士的喜爱.
个人档案
英文名：Feng Shen
民 族：汉族
生 日：1984/08/03
出生地：中国吉林榆树市
星 座：狮子座
身 高：173cm
体 重：65kg
家庭状况：父，母，一个哥哥
学 历：榆树职业中专
语 言：普通话、英语
目前职务：编剧 导演
个 性：率直 爽快
优 点：乐观
兴 趣：计算机软件 黑客技术 影视拍摄 旅游
服装风格：时装 休闲 西装
爱情宣传：有房 有车 天天吵架 不幸福   没房 没车 夫妻恩爱 幸福
最喜爱的食物：冰激淋 冷面
最喜爱的运动：游泳 骑马
最喜欢的动物：猴子
最喜欢的饮料：冰红茶
最喜欢的小吃：烧烤
最想去的地方：月球
印象最深的事：第一次恋爱
最喜欢的节日：春节 圣诞节 情人节
最喜欢的颜色：黑色 绿色
最喜欢的季节：秋天
风神摄制组简介
风神摄制组成立于2012年1月1日 成立地点在吉林省榆树市土桥镇大三窝村 剧组成员50余人 其中工作人员为 10名 包括：制片人 导演 副导演 场务 剧务 兼制 现场指导 动作指导 灯光师 布景师 化妆师等 其它均为演员。本剧组是一支纯农村人组成的团队。因所有人员本身都在农村长大，深知农村的风俗习惯 人土风情等，所以本剧组专业拍摄 农村电影 农村电视连续剧 农村短片 都市情感剧 企业宣传片等。风神剧组第一部作品《大三窝乡村爱情进行曲》推出后，深受各界人士的好评，并得到了长春新文化报 长春电视台城市速递 吉林卫视新闻联播 中央电视台新闻联播的报道与认可。风神剧组第二部作品《大三窝乡村爱情交响曲》正在热播。
标题：范志红
人物简介
范志红，女，1966年12月生，副教授，著名健管家。1983年考入  范志红北京农业大学生物学院植物生理生化专业，1987年获学士学位。同年考入北京农业大学食品系，1990年获硕士学位。1990年留校工作，在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授，现为食品科学博士。
代表著作
图书信息书名：《让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境》  《让家人吃出健康》
著者：范志红
书号：978-7-5100-5260-6
出版： 后浪出版咨询（北京）有限责任公司、世界图书出版公司
开本：720×1030毫米 1/16
印张：16　插页：3
字数：230千
版次：2012年12月第1版
定价：29.80元[1]
内容简介BTV“养生堂”、CCTV“健康之路”、广东卫视“健康来了”、江苏卫视“万家灯火”主讲嘉宾，2012“最具网络人气专家”
最全面最核心的食品安全对策、营养保障指南
守护家人，从健康饮食开始
范志红最新力作，食不安时代自救指南
本书是权威营养专家范志红的最新力作。作者从营养专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题：怎样远离食品安全危险？怎样合理烹调、科学安排三餐？如何通过饮食预防癌症、抗衰老、减肥？慢性病患者、孕妇、乳母、老人、孩子、素食者的饮食要怎么照顾？在外吃饭怎样确保健康？“搭配宜忌”、“食疗”的说法能信吗？……
除了全面总结作者在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度：面对食品安全问题，我们并非无能为力，虽然不能改变污染的大环境，至少可以通过保障营养、健康生活来增强自身免疫力，使饮食更安全。
相关推荐如今食物越来越复杂，“技术含量”越来越高，我们也必须与时俱进。不学习吃的学问，就难以健康生存。　——范志红
求医别忘求己，营养需靠自给。　——健康教育专家、北大医学部公共卫生学院教授 钮文异
在饮食营养和食品安全领域，范志红老师是最能写出详尽、实用、透入生活细节的作者，她的书润物细无声地促使我们做出改变，活得更健康，也更精致。　——大连市中心医院营养科主任 王兴国
范老师的这本书不但告诉大家如何使饮食更安全，更是在吃出健康的主要环节上一一给出了实用建议，这些靠谱建议无疑能让您生活得更体面与安心。　——首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 顾中一
关注范老师的博客是我健康生活的一个重要部分，范老师的文章毋庸置疑是最有说服力的。她会耐心地答疑解惑、并告诉你为什么，让大家知其然也知其所以然。　——北京军区总医院高干病房高级营养配餐师 于仁文
有范老师在，我们不怕。　——搜狐网友
给范老师一朵大红花，谢谢范老师让我懂得生活，就算一个人在外拼搏也懂得好好照顾自己的身体。　——新浪微博网友
图书目录自序 合理饮食，将健康握在自己手中
第一章 为什么饮食难保安全？
第二章 要吃出健康，营养平衡最重要
第三章 厨房把好健康关
第四章 为全家把好饮食关
第五章 走出饮食误区
第六章 在外吃饭要当心
附录：答读者问
出版后记
社会职位
中国营养学会理事，营养科普工作委员会委员；中国健康教育协会  范志红理事；中国食品科技协会高级会员，营养支持委员会理事；中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长。
卫生部、中央文明办健康社区行全国巡讲专家，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，奥运大讲堂荣誉讲师，全国妇联“现代妇女大讲堂”主讲嘉宾。
科普活动
先后给40多家报刊杂志撰写食品营养方面的文章600多篇，《健康时报》、《生命时报》、《保健时报》、《北京青年报》、 《法制晚报》等十多家报刊杂志的特约专家作者或专栏作者。在“健康北京”、“健康生活”、“健康之路”、“快乐健身一箩筐”、“健康一身轻”、“万家灯火”等全国多个健康类电视栏目作为主讲嘉宾出镜近二百集。
人物格言
仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。
主讲内容
如果你对自己的健康不够满意的话，那么，在又一个365天即将到来的时刻，不妨送给自己的身体12个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物：
1 每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。
2 每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，让我们有顺畅的肠道和持久的精力。
3 每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质，更是多种保健成分的来源，让我们不容易发胖，而且不容易衰老。
4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种癌症。
5 每天半斤绿——在蔬菜当中，深绿色叶菜是营养之精华，无论是强健骨骼，还是预防大脑衰老，绿叶菜都有意想不到的效用！
6 每天半斤果——水果不仅味道甘甜，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，对于稳定血压、控制血胆固醇和预防癌症都有益处。
7 每天一两肉——肉类和水产中的血红素铁、锌和蛋白质能帮助女性拥有红润容颜和温暖的身体，只要适量摄入，就能美味与健康兼得。
8 每天一个蛋——最新研究确信蛋黄是营养素的宝库，其中含有12种维生素和多种保健成分。它不仅无害于心脏，而且有利于延缓衰老。
9 每天一杯奶——奶类中大量的钙和多种维生素对女性不可或缺。如果不喜欢喝牛奶，没关系，酸奶毫不逊色，而且其中的益生菌好处多多。
10 每天一勺仁——坚果和种子是营养密集的食品，每天早上吃一勺，令人食欲满足，能补充多种微量元素，同时润肤美颜。
11 每天六千步——运动是保持强健心脏和苗条身材的不二法门。走路时脚步尽量快一些，加上每周两次有氧运动，能够有效延缓衰老。
12 每天8小时——睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的最佳方法，也是减少癌症危险的最简单方法。
研究方向
营养食品的开发，食品保健功能因子的提取、利用和效应，食  范志红物营养及安全性与栽培、储藏、加工因素的关系。1991年以来先后教授《食品与营养》、《食品化学》、《公共营养学》、《食品科学专业英语》等课程，1998年主讲中央电大《食品营养学》课程。1995年获北京市青年教师教学基本功大赛一等奖，1996年获霍英东基金教学三等奖，1999年被评为农大第一届优秀教师。
主编和参编了《食品营养学》（中央电大出版社）、《食品化学》、《食品营养学》（中国农大出版社），《粮谷类食品的营养》、《蔬菜与水果的营养》和《体重管理和体重控制》（译著）等6部著作，发表论文10篇。
其他著作
副主编、参编《食品营养学》、《营养学》 、《食品化学》、《中国营养科学全书.食物营养价值卷》等10本食品营养方面的教材和专著，出版《减肥与体重控制》、《营养圣经》等3本译著，《点食成金》、《健康从原生态开始》、《给孩子最好的食物》等15本食品营养科普著作。
标题：干菜焖肉
菜谱名称
干菜焖肉
所属菜系
绍兴菜
菜谱功效
滋阴调理
制作材料
主料：猪肋条肉（五花肉）(400克) 梅干菜(60克)
调料：白砂糖(20克) 酱油(25克) 黄酒(10克) 红曲(5克) 味精(2克) 小葱(10克) 八角(3克) 桂皮(3克)
制作工艺
1. 肋条肉洗净切成2 厘米见方的小块，放入沸水锅汆约1 分钟  干菜焖肉，去掉血水，用清水洗净；
2. 梅干菜洗净挤干水分，切成0.5 厘米长的小段；
3. 锅中入清水250毫升左右，加酱油、黄酒、桂皮、八角，放入肉块，加盖用旺火煮至八成熟；
4. 再加红曲米、白糖和干菜，翻拌均匀，改用中火煮约5分钟；
5. 至卤汁将干时，拣去茴香、桂皮，加入味精，起锅；
6. 取扣碗1 只，先放少许煮过的干菜垫底，然后将肉块皮朝下整齐地排放于上面，盖上剩下的干菜；
7. 再上蒸笼用旺火蒸约2 小时，至肉酥糯时取出，覆扣于盘中，放上葱段即成。
工艺提示
1. 条肉应选用新鲜带皮五花硬肋肉，肥瘦相间，肉质坚实；
2. 干菜要选用质嫩、清香、味鲜的绍兴产芥菜干；
3. 肉的切块要大小均匀，焖制时间适宜，至汤汁将干即可起锅；
4. 蒸时必须用旺火蒸至肉质酥糯；
5. 家庭制作也可反复蒸数次，使肉与干菜的味互相吸附，更为可口入味。
菜品口感
口味：咸甜味
猪肉枣红、干菜油黑，鲜香油润，酥糯不腻，咸鲜中略带甜味。
食谱营养
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食谱相克
猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
霉干菜：霉干菜忌于羊肉同食，否则会导致胸闷。
历史文化
1. 红曲米：又名红曲，是我国特有的天然红色色素。它是将红曲霉培养在稻米上制成，为不规则形状的碎米，含有大量的天然红色素。
表面呈棕红色，质轻脆，断裂面呈粉红色，味清淡，略带酸味。以鲜红、质轻，入水不沉为上品。磨成粉状即为红曲粉。红曲色素性质无毒，对蛋白质有很强的着色力。我们祖先早在宋代就已了解和应用，是使用广泛的一种天然食用色素。
2. 干菜，俗称“霉干菜”，用芥菜腌制晒干而成，是浙江绍兴的土特产，馨香鲜嫩，久储不易变质，长期以来绍兴城乡居民都有自制干菜的习俗。“干菜焖肉”也成了群众喜爱的传统莱肴。周恩来总理生前多次来浙江，也爱吃这道富有绍兴田园风味的特色菜。
3. “干菜焖肉”据传系明代徐文长所首创。徐文长虽诗、文、书、画无一不精，但晚年却潦倒不堪。当时，山阴城内大乘弄口新开一肉铺，请徐文长书写招牌，招牌写好后，店主便以一方五花猪肉相酬。徐文长正数月不知肉味，十分高兴，急忙回家烧煮，可惜身无分文，无法买盐购酱。想起床头甏内尚存一些干菜，便用干菜蒸煮，不料其味甚佳，从此，便在民间传了开来。干菜焖肉讲究焖烧入味，蒸制酥糯，以味取胜。香酥绵糯、油润不腻，色泽枣红、咸鲜甘美，颇有田园风味。
营养成分
·热量 (2472.56千卡)
·蛋白质 (47.82克)
·脂肪 (236.72克)
·碳水化合物 (54.29克)
·叶酸 (7.50微克)
·膳食纤维 (17.92克)
·胆固醇 (436.00毫克)
·维生素A (144.21微克)
·胡萝卜素 (625.20微克)
·硫胺素 (0.38毫克)
·核黄素 (0.45毫克)
·尼克酸 (10.51毫克)
·维生素C (2.10毫克)
·维生素E (0.28毫克)
·钙 (984.23毫克)
·磷 (503.30毫克)
·钾 (1494.09毫克)
·钠 (3924.33毫克)
·镁 (270.88毫克)
·铁 (30.25毫克)
·锌 (7.88毫克)
·硒 (16.75微克)
·铜 (0.50毫克)
·锰 (6.25毫克)
标题：广西壮族自治区疾病预防控制中心
中心职责
本中心是集全区疾病预防与控制、突发公共卫生事件应急处置、疫情报告本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。及健康相关因素信息管理、健康危害因素监测与干预、实验室检测分析与评价、健康教育与促进、技术管理与应用研究指导为一体的全民公益性卫生事业单位，还是全区卫生监测检验业务技术的指导中心。在广西壮族自治区卫生厅的直接领导下，积极贯彻“预防为主”的工作方针，依据有关法律、法规、规章、规范和标准，负责传染病、寄生虫病、地方病和慢性非传染性疾病的监测与调查；负责和承担重大疫情、重大公共卫生突发事件和不明原因疾病暴发的调查和应急处理；负责疾病预防控制和公共卫生信息的收集、统计分析、综合评价，开展重点疾病的预测、预报与分析工作；组织实施开展与人群生命质量有关的食品、环境、放射等健康相关因素监测和干预工作；承担卫生行政部门、卫生监督机构监督监测和社会委托检验工作；指导各市、县疾病预防控制机构的业务工作。
硬件设施
中心现有工作用房约2万多平方米，其中实验用房约1.2万平方米。中心现有设备2700余台，原值3400余万元，有基因序列分析仪、流式细胞仪、全自动荧光免疫分析系统、荧光定量PCR仪、全自动生化分析仪、CT机检测设备、四路低本底α与β测量仪、原子吸收分光光度计、原子荧光分光光度计、高效液相色谱仪、气相色谱仪、气－质联用仪、全自动免疫印迹仪、能谱仪、全自动菌落计数仪、厌氧培养系统、薄层分析仪、病原纯化层析仪等一大批先进精密仪器设备。
中心早在1991年通过省级计量认证，1997年、2003年先后通过省级计量认证复审，2004年通过实验室国家认可，2005年通过国家级计量认证；1999年通过国家卫生部省级一等卫生防疫站评审，成为全国第5个通过评审的省级卫生防疫站之一；2000年通过科技事业单位档案管理国家二级评审。
中心还先后通过世界卫生组织（WHO）、卫生部、农业部、广西卫生厅、广西建设厅、广西科技厅认定或考核，并取得专业资质的实验室有：保健食品卫生毒理与功能检验实验室，SPF动物实验室， HIV确认实验室，脊髓灰质炎确认实验室，消毒鉴定实验室，IDD实验室，农药登记卫生用杀虫剂药效测定实验室，涉水产品、化妆品检验实验室、职业卫生技术服务机构、室内空气质量检验机构、预防性健康检查机构等。
医生
中心现有人员443人，其中博士3人，硕士与研究生70人；获得高级专业技术资格103人（其中主任医技师19人），中级专业技术资格121人；获国务院“政府特殊津贴”4人。由细菌性疾病防制科、结核病防制科、鼠疫防制科组成的细菌性疾病防制学科为自治区卫生厅的重点学科，由病毒性疾病防制科、艾滋病性病防制科、免疫预防管理科组成的病毒性疾病防制学和由血吸虫病防制科、原虫病防制科、蠕虫病防制科、媒介防制科组成的人体寄生虫学科为自治区卫生厅的重点建设学科；先后与世界卫生组织、联合国儿童基金会、国际免疫专家组和英、美、法、日、泰、韩、澳大利亚、比利时、越南、香港救世军等23个国家、国际组织和地区进行了广泛的合作交流。
获得奖项
2001年以来获厅级以上科技成果奖近30项，在国际、国家和省级刊物发表论文1100余篇；与广西医科大学公卫学院联合培养“流行病与传染病学”、“病毒学”、“医学寄生虫学”硕士研究生；先后被授予卫生部“全国血吸虫病防治先进集体”、“全国消灭脊髓灰质炎工作先进集体”、卫生部、教育部“全国学生常见病综合防治工作先进集体”、中组部“全国抗击非典先进基层党组织”、自治区党委、自治区人民政府“全区非典型脑炎防治工作先进集体”、中华预防医学会“在抗击‘非典’的关键中做出突出贡献，被评为‘先进集体’”、“广西科技厅先进单位”等。
中心将始终坚持“团结、进取、务实、敬业、开拓、奋进”精神，建立起适应社会主义市场经济体制和满足全区居民健康保健需求的综合性预防保健体系，努力提高疾病预防控制的综合能力，提高卫生服务质量和效率，为保障全区各族人民的身体健康、提高生活质量服务，为全区的社会发展和经济建设保驾护航，为广西疾病预防控制事业的发展再谱写辉煌的篇章。
标题：碛塄乡
基本概况
碛塄乡位于府谷县城西南13公里处的黄河岸边，与田家寨乡、武家庄乡、府谷镇接壤，总  碛塄乡面积112平方公里，耕地面积32577亩，粮播面积28545亩，退耕9934亩，水地2870亩，人均基本农田3.7亩.林地面积13286亩，其中经济林5138亩(红枣4160亩).辖14个行政村，43个自然村，1979户，8682人.机关单位13个，中小学12所，教师112人，卫生所2所，医护14人，共有党员252名(女28名).截止2005年规划扶贫重点村12个.解决人畜饮水34个自然村，农网改造28个自然村，开通程控电话5个村，小康通全线贯通，有线电视1个村.2005年人均纯收入980元。
主导产业
碛塄乡是一个纯农业乡，主要发展“红枣、羊子、瓜菜、豆类”四大主导产业，分为山梁峁地区和沿川地区。碛塄乡按照“抓机遇、打基础、兴产业、谋发展”的工作思路，艰苦奋斗，开拓  碛塄乡进取，加快基础设施建设步伐，加快农业产业建设步伐，关注弱势群体，搞好扶贫开发，坚持“多予少取、放活”的方针，以增加农民收入为中心，以结构调整为主线，依靠科技发展壮大农业主导产业，扩大农民就业渠道，培训输出剩余劳动力，确保农业增产、农民增收、农民稳定。
基础设施
近年来，府谷县碛塄乡把强化基础设施建设和农村基层组织建设有机得结合起来，有力地促进了经济建设和其他社会各项工作，特别是在基础设施建设方面取得了突飞猛进的发展。20  碛塄乡04年以来在农村农业基础设施建设中投入资金近3000万元。
公路建设方面。县上重点工程沿黄路，投资600多万，完成高尧峁大桥、河堤、杨庄河堤工程；孤武公路孤山至石马川段完成投资400万元路基已全线形成。在乡村道路建设方面，2004年新修10公里，2005年，投资160万元新修李家畔至王家洼公路，投资100万元新修、改造郝家寨至蔚家渠公路，共新修公路20公里，改造10.4公里。去年，完成了王家洼至折家山公路3公里，张家焉至下付家坪公路3公里，折家河至李家畔公路2.5公里，总投资26.5万元，率先实现乡村道路沙石化目标。投资140万元新修碛塄至石堡水泥路5 公里，已建成通车。计划在3—5年内率先实现乡村道路黑色化，与沿黄路、孤武路形成“井字型”公路网。
农田水利
实施红枣“万母林”工程，既在现有的红枣5000亩的基础上，每年新栽1000亩，5  碛塄乡年后全乡的红枣达到10000亩，产量突破200万斤；杨庄村结合沿河路河堤工程，复垦土地207亩，新打机井5眼，修U型渠道5000米，并新配变压器；“三个百树”工程共栽植油松1100亩，农田水利建设每年成为市县示范点。
农田水利
实施红枣“万母林”工程，既在现有的红枣5000亩的基础上，每年新栽1000亩，5年后全乡的红枣达到10000亩，产量突破200万斤；杨庄村结合沿河路河堤工程，复垦土地207亩，新打机井5眼，修U型渠道5000米，并新配变压器；“三个百树”工程共栽植油松1100亩，农田水利建设每年成为市县示范点。
农村建设
重点抓郝家角、碛塄、石马川三个村的建设，以郝家角为重点，形成以红枣生产、加工、销售、生态旅游四位一体的重点集镇。目前村以被市县列为新农村建设重点，规划设计已完成，沼气项目已落实42户，村党支部、村委会办公楼资金以落实、街道、集市建设资金以上报。同时，要以碛塄为中心，建成以住宅开发、餐饮娱乐、生态旅游为主的城郊集镇，加快石马川集贸建设，形成南部乡镇的中心贸易集镇，这俩个村以列入今后市、县建设计划，正在千方百计启动实施。
扶贫建设
碛塄乡扶贫重点村建设全乡共实施扶贫重点村12个，落实资金185万元。投资68万元建成石马川中学综合实验楼，投资21.8万元对学校进行了硬化、美化以及对危房进行了改造。投资31万元新修河堤514米，投资45.8万元进行了硬化、绿化。投资22万元新修了村委会办公楼，文化站、司法所、放大站以落实资金43万元，正在实施。目前,全乡43个自然村有36个解决了人畜饮水问题，全乡95%的群众吃上了自来水,剩余7个村人畜 饮水项目正在落实。
府谷县碛塄乡实施党建“三三三五”工程，狠抓党的思想、组织、队伍、制度、阵地建设，推动农村各项工作。“三三三五”工程就是抓好三大工作，开展三项活动，实行三制管理，搞好五个创建。三大工作是抓好先进性教育活动，加强党的思想建设；抓好基层组织整建，加强党的组织建设；抓好两委成员和党员活动，加强党在农村的活动阵地建设。三项活动是开展“双强”活动评出领头雁；开展“双培”活动，育出引路人；开展“双示范”活动，树立好榜样，树立党员科技示范户。三制管理是实行年初工作承诺制，年中工作督查制，年末工作述职考评制。五个创建是创建党员“一区三户”；创建“六个好”乡镇党委；创建“五个好”党支部；创建“五型”党支部；创建党建示范村。
劳务输出
府谷县碛塄乡把劳务输出作为增加农民收入的主要途径，采取6项措施为农民工寻找“婆家”，使一大批剩余劳动力找到了致富的门路，促进了全乡劳务经济的发展。目前，共输出劳动力3189人，占到全乡劳动力的一半以上，劳务收入占经济总收入的12%。主要做法如下：一是广泛宣传动员，采取发放传单、张贴标语横幅、印发小册子，组织收看劳动技能电视等办法，宣传劳动政策法规、劳务常识。二是与县劳动保障部门建立劳务市场信息平台，及时提供信息，及时解决劳动纠纷，维护务工人员的合法权益。三是加大培训力度，通过输出前集中举办培训班、定期咨询等形式，开展基本权益保护、法律知识、城镇生活常识等培训，切实提高农民工的技能。2008年共组织培训4次，参加培训278人。四是依托全乡在外地的煤炭、建筑、建材、运输、服务等行业创办的劳务企业，加大本乡劳务人员输转。五是与西部乡镇、府谷镇建立长期劳务合作关系。六是聘请工商企业界、行政行业部门知名人士为劳务信息员，向他们及时提供用工信息，带动富余劳动力转移。
标题：波斯丁香
形态特征
小灌木，高1-2米，或达3米。枝细弱，开展，直立或稍弓曲，灰棕色，无毛，具皮孔，小枝无毛。叶片披针形或卵状披针形，长1.5-6厘米，宽0.8-2厘米，先端渐尖或锐尖，基部楔形，全缘，稀具1-2小裂片，无毛；叶柄长0.5-1.3厘米，无毛。花序由侧芽抽生，长3-10厘米，通常多对排列在  波斯丁香枝条上部呈顶生圆锥花序状；花序轴无毛，具皮孔；花梗长约1.5-3毫米，无毛；花芳香；花萼无毛，长约2毫米，具浅而锐尖的齿，或萼齿呈三角形；花冠淡紫色，花冠管细弱，近圆柱形，长0.6-1厘米，花冠裂片呈直角开展，宽卵形、卵形或椭圆形，长4-7毫米，兜状，先端尖或钝；花药小，不孕，淡黄绿色，着生于花冠管喉部之下。果未见。花期5月。
灌木，高达2米；枝条无毛。叶椭圆形、矩圆状椭圆形至披针形，稀3-9深裂（var. lacinata Vahl)，渐尖，基部楔形，长（1-)1.5-3.5(-6）厘米，无毛，下面有微小黑点，边缘略内卷，全缘，时常出现3裂或2-4羽状裂片的叶子。圆锥花序，长4-8 (-15）厘米；花冠淡紫色或白色（var. alba West.)，直径约8毫米，筒细长，长约1厘米，裂片卵形至矩圆状卵形，顶端尖或钝；花药着生于花冠筒中部略靠上。蒴果略呈四棱状，长约1厘米，无毛，顶端钝或有短喙。丁香(6张)
花芳香，可提芳香油；又为庭园观赏树种。[1]
播种、扦插、嫁接、分株均可繁殖，而以播种应用较多。8月至9 月间种子成熟应及时采收，迟则种子容易裂散。来年春播前一个月将种子拌入湿沙中催芽。3月间进行条播，覆土1厘米厚，播后保持湿润，约两周后即可出苗。按常规养护育苗，翌年春即可分苗移栽。扦插可于花后一个月剪取青枝作插穗，长约12厘米，用河沙、蛭石等松散基质，插后疏荫罩膜，约1个月后生根。也可在秋末落叶后剪取硬枝作插穗，长约25厘米，埋藏在背风向阳地段，来年4月扦插畦地或苗床，具有很高的成活率和成苗率。为了提高苗木的抗湿能力，在南方常用女贞作砧木靠接繁殖优良品种，成活率也很高。此外还可挖掘多年生老株，用分株法繁殖，2年即可成苗。盆土用疏松、通透性能强的沙质培养土，盆底垫培养土筛渣作排水层，放少量腐熟的基肥。栽后放阳光充足、通风宽敞处，生长期经常保持盆土干湿适度，并酌施1次至2次稀薄液肥，孕蕾期加施1次至2次以磷钾肥为主的稀薄液肥，则花色更显艳丽。入冬移入冷室或地窖，保持0℃左右即可，使其充分休眠，来年花繁叶茂。
地理分布
分布于甘肃、四川（西部）至西藏；阿富汗，西北、东北、华北、 北部暖温带落叶阔叶林区、温带草原区、青藏高原高寒植被区伊朗至地中海地区及中欧也有。生山坡阳处。花可提取芳香油。
产于中亚、西亚、地中海地区至欧洲，我国北部地区有栽培。  
栽培技术
播种、扦插、嫁接、分株均可繁殖，而以播种应用较多。8月至9 月间种子成熟应及时采收，迟则种子容易裂散。来年春播前一个月将种子拌入湿沙中催芽。3月间进行条播，覆土1厘米厚，播后保持湿润，约两周后即可出苗。按常规养护育苗，翌年春即可分苗移栽。扦插可于花后一个月剪波斯丁香图集(14张)取青枝作插穗，长约12厘米，用河沙、蛭石等松散基质，插后疏荫罩膜，约1个月后生根。也可在秋末落叶后剪取硬枝作插穗，长约25厘米，埋藏在背风向阳地段，来年4月扦插畦地或苗床，具有很高的成活率和成苗率。为了提高苗木的抗湿能力，在南方常用女贞作砧木靠接繁殖优良品种，成活率也很高。此外还可挖掘多年生老株，用分株法繁殖，2年即可成苗。盆土用疏松、通透性能强的沙质培养土，盆底垫培养土筛渣作排水层，放少量腐熟的基肥。栽后放阳光充足、通风宽敞处，生长期经常保持盆土干湿适度，并酌施1次至2次稀薄液肥，孕蕾期加施1次至2次以磷钾肥为主的稀薄液肥，则花色更显艳丽。入冬移入冷室或地窖，保持0℃左右即可，使其充分休眠，来年花繁叶茂。[1]
标题：红草镇
红草镇简介
红草镇位于汕尾市城区北部，距市中心11公里，地处长沙湾畔，  红草镇背山面海，全镇面积69．73平方公里，平原丘陵相间，东部、南部丘陵台地连绵起伏，荔枝成林，中部平原地带荡坦如批，向西北部微斜，上质肥沃，为红草镇的粮食丰产区，西北部长沙湾为黄江、丽江、大液河的交汇处，水生生物丰富，为红草镇的渔业养殖基地。1987年，红草改建为镇，1996年，全镇总人口3．8万人，华侨、港澳台同胞1．7万多人。
红草镇历史悠久，在清代以前便是远近闻名的商埠，如今又是汕尾市城区对外开放、经贸迅速发展的重镇。水产品十分丰富，尤其是对虾、牡硕、膏蟹等，更是享誉中外．发展水产养殖、水产品加工的条件得天独厚。丘陵宜林宜果宜牧，发展开发性农业生产基地大有作为。
红草镇西部的长沙湾，是一个优良的大然避风港湾。黄江、丽江、大液河等河流大量淡水注人，造就长沙湾咸淡适宜的海水，且富含有机物，海水浮游生物含量丰富，特别是氮磷硅等含量较高，是各种海水浮游生物的饲料，也是鱼、虾、蟹、贝藻类栖息索饵的优良场所；长沙湾盛产馒鱼、鲜鱼、墨吉对虾、绿缘青蟹、牡项等．长沙湾36．9公里长海岸线的两边，分布大面积海河相沉积物形成的滩涂，为红草镇海水养殖基地；现已开发的海水养殖基地有：养鱼基地106．7公顷，牡而养殖从过去的平面养殖走向水泥柱立体养殖和深水吊养等。1996年产鱼300吨，虾、蟹256吨，蟋4430吨，并开展利用成熟的明姓晒制技术，进行鲜蟋的晒制。
红草镇物产丰饶，地灵人杰。大革命时期，农民运动蓬勃发展，并建立了苏维埃政权，抗日战争和解放战争期间，这里是游击队的根据地；红草镇人民为此作出了不可磨灭的贡献。
红草依山傍海，风光秀丽，自然风光和人文景观分布着神奇的长沙夜雨、五叶莲石马，还有古老的南阳名胜亭、舟山书院、彰善义学以及柳亚子先生避居等，遍及境内的古碑刻，古石马、古石狮等印证着红草悠久历史和当地人民的聪明才智。
红草民风纯朴，社会治安良好。改革开放以来，红草各项基础设施得到了完善，全镇两个文明建设取得可喜成绩，全镇有86．7%的村评为文明村；全镇有小学15间，初级中学2间，完全中学1间，在校学生7500多人；有卫生站（院）50间，医护人员100多人，拥有大中专人才约500多人。
优势
红草镇位于汕尾市城区北部，地处长沙湾畔出海口处，距市区  红草镇中心约11公里，是全区的政治、经济、交通、商贸、农业中心镇。全镇面积69.73平方公里，海岸线13.6公里，下辖14个村和1个社区，共57个自然村，2006年总人口40603人，其中农业人口34358人，非农业人口6245人。
一、有较好的人文优势红草人民纯朴勤劳，积极向上，港澳台同胞共17000多人，为红草各项事业的发展起到积极的作用。
二、有较好的资源优势优质耕地总面积：13926亩，其中：水田面积11997亩，旱地面积1929亩；山林面积：39336亩，水果种植面积6091亩；滩涂面积15000亩；鱼塭总面积：21033.8亩，其中鱼塭粗养11143.5亩、精养3468亩、蚝町4847.3亩、淡养1575亩。我镇素有“鱼米之乡”美称，主要生产优质的大米、番茨、蔬菜、蚝、鱼、虾、蟹等。
三、有较好的地理优势省道S242、长青公路全境穿过；深汕高速公路全境穿过并在埔边设出入口；在建的厦深铁路也从我镇经过,交通四通八达，十分便利。镇府所在地埔边是全市交通最为便利的地方，也是汕尾市2020年城市规划中的市中心。
四、有较好基础设施农田水利设施完善，有山塘水库7个，总库容700万立方米，水源充足；排灌渠道畅通。全镇15个行政村（社区），均已实现了公路水泥化，全面通电、通邮、通水、通  红草镇有线电视、通电信等。
全镇中、小学校共17所（其中中学3所、小学14所），在校学生总数6653人（其中中学学生共2353人）；教师总数374人（其中中学教师共142人）。
中心卫生院1所，农村合作医疗站20个，医务人员共53人，病床数40张。
五、较好的社会治安环境我镇强化社会治安综合治理，狠狠打击违法犯罪分子；经常性地开展创建文明村、文明社区、文明户等群众性活动，使社会和谐，人民安居乐业。
六、工业园区建设日臻完善我镇充分利用优势，大力构建工业发展平台，积极招商引资，工业增速加快，目前，工业园区有规模上工企业10家，其中德昌电子有限公司，其产品占国际市场四分之一份量。五本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。丰食品有限公司产品打入美国沃尔码市场，日产量100吨。规模下企业及个体企业共132家。在建规模上企业5家。已形成了电子、服装、食品、印刷、玩具等支柱行业。
标题：刘寿德
简介
男 ， 55 岁 ，馆员 。
1972年至1974年在常德卫生学校就读医疗专业；
1974年至1977年从事流行病学工作；
1978年至2003年从事健康教育工作；
2004年至今从事门诊部工作。
从医业绩
摄影作品《我只生一个》、《卷不释手》入选1982年湖南省青年摄影艺术展；《缸缸放心》获1983年全国卫生美术摄影展二等奖，刊于《全国卫生美术摄影展览集》；《家庭病房院长担》、《苗族草医》入选全国卫生摄影协会会员展；《纯洁》获1986年湖南省卫生影展入选奖；《不该发生的悲剧》组照入选1987年全国卫生科普影赛；《老年保健》获1987年中国“健康为人人，人人要健康”影赛湖南省优秀作品，1988年入选第三届全国卫生美术摄影作品展；《真是烦死人》获1988年《健康报》举办的“潘高寿杯”摄影大赛优秀奖。
学术论著
1993年与省健康教育所徐小生合编出版了《学校健康教育》；
1997年与省健康教育所刘益民合编出版了《居民健康教育读本》卫生科普书籍；
2002年《常德市教育局把健康教育纳入基础教育内容》一文刊登在《中国健康教育杂志》19卷第1期；
2003年撰写的《加强健康教育，创建国家卫生城市》一文刊登在《中华医学优秀文选》，并获中华医学优秀科技成果一等奖；
以上内容被编入《中国摄影家大辞典》、《中国当代艺术界名人录》、《盛世中华》、《世界优秀专家人才名典》、《中华优秀人物大典》中。