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标题：图说春秋三百年
基本信息
作　　者：诸葛  图说春秋三百年[1]文
出 版 社：黄山书社
ISBN：9787546118215
出版时间：2012-03-01
页　　数：260
装　　帧：平装
内容简介
春秋时期中国历史上最蓬勃旺盛、最丰富多彩的时期。在这里，从从郑庄公的容忍到越王勾践的坚韧中，你可以看到帝王风范的难能可贵；从伯姬的葬身火海到夏姬的青春常驻，你能看到春秋女人的贤惠与妖媚；从管仲辅佐齐桓公称霸到范蠡帮助越国灭吴，你能看到祖先们的治国之术；从老子的《道德经》到孔子的“四书五经”，你能看到古人处世和治学的态度是多么的高明；从孙子兵法到商鞅变法，你又能看到国家富强的不同路径。你还可以看到，春秋时期，尔虞我诈的国家关系是何其复杂，弱肉强食的诸侯吞并充满了无耻和暴力，秦晋之好背后的背信弃义，晋楚争霸决战中原时恢宏的战争场面，绝不亚于此后的任何一个时代……
编辑推荐
春秋霸业，成就了多少英雄豪杰。齐桓公诈死夺位，一匡天下；晋文公大难不死，问鼎中原；齐威王从谏如流，威震群雄；赵武灵王胡服骑射，备发图强；管夷吾奇策治国，尊王攘夷；伍子胥微服过关，掘墓鞭尸。百家争鸣，塑造了一个思想自由的奔放时代。儒道法墨，创造了中华民族的精神之源；阴阳纵横，锻炼了华夏子孙的思维能力。孔子克己复礼，安贫乐道；孟子舍生取义，民贵君轻；老子道法自然，祸福相倚；庄子天人合一，无为而冶……
作者简介
诸葛文，原名葛忠雨，毕业于中国人民大学历史系，现从事媒体工作，有多年的图书策划与编辑经验。代表作品有《图说北京三千年》、《图说故宫六百年》、《末世预言大揭秘》、《迷踪帝陵》等，在业界颇具影响。
目录
第一章　春秋帝王：高谈霸业谱青史
周平王为何迁都洛邑
楚文王如何抱得美人归
卫灵公鲜为人知的同性恋生活
齐桓公之死留千古谜团
卫懿公爱鹤亡国留千古笑柄
秦穆公凭借什么取得霸主地位
楚成王是被亲生儿子杀死的吗
楚庄王独特的帝王之道
吴王阖闾谋权夺位内幕
吴王夫差身败亡国的真正原因是什么
越王勾践是否是夏禹的后代
第二章　乱世佳人：月缺花飞空遗恨
褒姒最后哪里去了
蔡姬与齐桓公的不了情
武姜为何被亲生儿子软禁
晋夫人助夫成霸业扬名千古
深明大义的穆姬千古扬名
文姜是杀死其夫的凶手吗
哀姜如何弑杀两代国君
伯姬为什么宁愿葬身火海
大众情人夏姬青春常驻的秘诀
费尽心机的骊姬为什么投湖自杀
美人西施最后归向何方
中国第一位女诗人庄姜
宋国佳人南子是个淫荡的女人吗
第三章　王孙公子：曲折人生谁与知
小白诈死的目的何在
恃宠骄横的姬州吁如何自取灭亡
亡命公子重耳的传奇逃亡史
共叔段为何落得个自杀
陈完为何要投奔到齐国
商臣弑父夺位内幕
太子申生为何被迫自缢身亡
第四章　将相权臣：忠奸贤佞成过往
卫大夫石碏缘何杀死亲生儿子
蘧伯玉为何被人千古传颂
“五羖大夫”百里奚的传奇经历
谁造成了伍子胥的悲剧人生
被娼妓奉为保护神的人是谁
管仲从囚徒到仲父的历程
易牙因何得齐桓公宠信
鬻拳为何要自断一腿
孙叔敖为何被视为循吏第一人
申包胥因何七天七夜哭秦廷
郑子公意气之争酿血案
第五章　政坛风云：刀光剑影何时尽
犬戎如何攻入镐京
晋之乱在曲沃的本质原因是什么
鲁庆父之乱是怎么回事
召陵之盟内幕如何
葵丘之盟说的是什么故事
吴王夫差是如何实现霸主梦想的
晋国是如何确立霸主地位的
秦晋崤山之役始末
第六章　奇案冤狱：是非曲直后人知
为什么郑庄公的手下会箭射周天子
义救赵盾的桑下饿人是谁
孔父嘉死于何人之手
赵氏灭门之冤的背后
一代名相伍子胥被逼身死背后
程婴如何保得赵氏孤儿
孙武演兵斩美姬是怎么回事
历史上到底有没有“卧薪尝胆”的故事
第七章　科学文化：风流才思今犹存
儒学大师孔子的出生之谜
扁鹊见蔡桓公是确有其事吗
《左传》的作者是左丘明吗
和氏璧下落何处
《孙子兵法》的难解之谜
史官董狐因何名扬后世
哲学大师老子归隐之谜
《诗经》是否为孔子所编
千古流传的《道德经》之谜
越王勾践剑为什么千年不锈
子贡为何被称为儒商鼻祖
子路系缨是怎么回事
木工祖师鲁班身世
第八章　春秋墓葬：千古英雄留迷踪
吴国王陵之谜
江南第一大墓
揭开郧县春秋殉人墓之谜
春秋墓葬制度的特点
江西龙虎山悬棺之谜
揭开钟离古国墓葬的神秘面纱
鸡笼山春秋墓葬的主人
标题：头文字D1
图书信息
出版社: 接力出版社; 第1版 (2005年4月1日)
平装: 220页
开本: 32开
ISBN: 7806798358
条形码: 9787806798355
尺寸: 18.2 x 12.8 x 1.5 cm
重量: 222 g
作者简介
重野秀一(Shuichi Shigeno)，1958年出生于日本新▇县。1983年，他的作品《极速狂飙》出版后深受读者喜爱，1985年荣获日本讲谈社第九届漫画奖，并因此成为赛车主题漫画的先行者。主要作品有《狂飙世代》、《极速狂爱》等。
《头文字D》是重野秀一赛车主题漫画的代表作品，该书以赛车为题材，是一部充满激情的作品。它以豆腐店老板之子拓海为中心人物，展现出平凡的年轻人充满追求、充满速度感的青春生活。
内容简介
《头文字D》一书可谓重野秀一电单车主题漫画的代表作品。该书以赛车为题材，是继《篮球飞人》后又一部充满激情的作品。它以豆腐店老板之子拓海为中心人物，展现出平凡的年轻人充满追求、充满速度感的青春生活。
该书在亚洲其他各国也同样大受欢迎。根据本书改编的真人电影的公映，更是再掀《头文字D》狂潮。读者从这个充满激情的平凡故事中可以看见青春、速度和热爱！
媒体评论
书评
周杰伦、陈冠希、铃木杏主演同名电影的漫画原著。
同名动画片，全国电视台循环热播中！
风靡全日本，席卷全亚洲，在日累计销售3600万册！
目录
第1回 买86
第2回 极速！旋转兄弟组
第3回 终极豆腐店的86
第4回 池谷悲壮的决定
第5回 复仇宣言！咆哮的13B
第6回 夏树的秘密
第7回 可悲！池谷的信收丧失
第8回 挑战赛开始
第9回 听！4A-G咆哮
第10回 下坡专家
标题：沈泽华
沈泽华：
    
个人简介：
沈泽华，男，著名书法家。1943年生于广东省湛江市。全球华人华商联合总会书画委员会主席，中华国学书画研究院院长，中国书法家协会会员，中国艺术库入网会员，内蒙古书画院特约书法教授。
沈泽华自幼爱好书法，刻苦钻研诸名碑名帖，寒暑临池不辍，博众所长，熔各名家精华为一体。沈泽华的书法作品潇洒大方，苍劲有力而且达到雅俗共赏的独特风格，广泛受到社会的好评。沈泽华的书法作品已被国内外很多名家名人收藏，如中国徐悲鸿纪念馆馆长徐悲鸿夫人廖静文女士，美国国际关系委员会主席陈香梅女士和美国纽约华人公所主席陈玉驹先生等都有收藏。沈泽华多次被邀请参加香港,台湾,日本和新加圹在参加囯内外各种书画展览和比赛中都得到好奖和好评,也被国内外各展馆收藏。
沈泽华是传统的实力派书法家。
作品欣赏：
沈泽华书(10张)
相关活动：
活动(5张)
其他作品欣赏：
  沈泽华作品
标题：厨房作业指导书
图书信息
出版社: 辽宁科技出版社; 第1版 (2004年8月1日)
平装: 196页
开本: 16开
ISBN: 7538142010
条形码: 9787538142013
尺寸: 28 x 21 x 3 cm
重量: 699 g
内容简介
中国厨房的管理虽然有两千多年的历史，但传统中餐厨房的生产管理主要是依靠管理人员的经验进行的。这些担任厨房管理岗位的管理人员一般都有着较高的烹饪技术水平，甚至身怀绝技，有着长期在厨房工作的经历，并积累了丰富的经验。但经验管理往往带有一定的随意性和不确定性，甚至有时难免会带有情绪化的现象发生。因此，对中餐厨房的生产管理进行科学化、规范化的管理则势在必行。随着国际较为先进的管理经验和管理理念在我国餐饮企业的传入，许多酒店、餐饮企业相继对中餐厨房的厨房生产管理实施了规范化的管理，包括科学的设置岗位、规范管理岗位职责、规范工艺流程、编制各岗位的作业规范与相应的管理制度等。本书以目前餐饮企业所常用的一些有关厨房规范管理的内容，分为七个方面进行编写，以供广大厨房管理人员及餐饮管理人员参考。
目录
前言
厨房部组织机构图
零点餐厅厨房
宴会厨房
厨房部工作职责
厨房部各管理岗位操作规程
厨房部经理（或行政总厨）
零点厨房总厨师长
零点厨房各岗位厨师长
宴会厨房总厨师长
厨房部作业指导书
中餐厨房部作业批导书目录清单
中餐厨房各岗位作业指导书
明档卤水厨师作业指导书
明档炸祸厨师作业指导书
水台厨师作业指导书
初加工厨师作业指导书
钻板厨师作业指导书
占灶厨师作业指导书
蒸锅厨师作业指导书
打荷厨师作业指导书
海鲜厨师作业指导书
中餐厨房洗涤间作业指导书
划菜岗位作业指导书
鲍翅厨师作业指导书
中餐面点厨师作业指导书
冷菜厨师作业指导书
退菜程序作业指导书
厨师长管理检查细则
日常考核细则
卫生检查细则
菜品加工与出品检查细则
中餐厨房相关管理制度
相关支持文件
……
标题：临沂市沂水中心医院
简介
  一九四八年五月被改建为鲁中南区第二人民医院。隶属沂蒙二地委领导，一九五零年六月鲁中南区第二医院同第五医院合并，医院改称为“山东省沂水区中心卫生院”，院址由蒙阴县北楼迁到沂水县田庄一带。一九五一年医院改建为“山东省沂水区人民医院”，一九五二年十二月由山东省政府拨款18亿北海币，在沂水县城北关建立新院址（现医院地址）。一九五三年医院改称为“临沂地区沂水中心医院”。在党和当地政府及沂蒙老区人民的关爱支持下目前已发展成为临沂市北部唯一的一所集医疗、急救、科研、教学、预防、保健、康复于一体的地市级三级综合性医院；国家级爱婴医院；山东省高等医学专科学校附属医院、临沂医专非隶属教学医院，济宁医学院、滨州医学院教学医院；山东省青年医师规范化培训基地；国家医师资格实践技能考试基地。
临沂市沂水中心医院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。该院于一九四九年建立党支部，一九六六年医院成立党总支部委员会，下设内科、外科、后勤三个党支部。一九六九年医院成立了党的核心领导小组，一九七一年医院建立中共临沂市沂水中心医院委员会。2004年11月，医院党委为了进一步加强党的建设，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，决定组建行政、外科、内科、门诊、后勤、老干六个党总支部委员会，同时各党支部也进行了换届选举，由原来的14个党支部扩大到16个党支部，拥有党员275名。通过这一组织措施，进一步提高了医院的凝聚力、向心力和战斗力，使党的思想建设、组织建设和纪律建设达到建院来的最好时期。
目前医院占地面积230.20亩，建筑面积为14.0万平方米，拥有全新的门诊楼，内科病房楼、外科病房楼、传染科楼、影像病房楼、制剂楼、综合楼等为主体的业务楼群。为进一步提高医疗技术水平，拓展服务范围，改善就医环境，医院投资约一亿元人民币新建一座3.2万平方米的现代影像病房楼，已于二00五年八月建成使用。该楼成为全省地市级医院中规模最大、设施先进的病房楼之一。现有在职职工997人，其中高级专业技术人员172人，中级职称技术人员449人，设有病床1110张（含沂南东方分院100张），临床科室31个，医技科室16个，分设34个护理单元，6个研究中心。医院拥有1.5T核磁共振、16层螺旋CT、ECT、大型C臂、彩超、CR、直线加速器、数字胃肠机、运动平板心电图、人工肾、经颅多普勒、全自动生化分析仪、手提便携式彩超、碎石机等万元以上大型先进医疗设备400余台件，拥有固定资产3.2亿元。
详细信息
一、类别：全民卫生事业单位二、级别：三级乙等医院三、人员：现有正式职工1025人，其中：高级职称187人，中级职称467人。四、床位：编制床位620张，开放床位1010张。五、机构设置：1、党群组织：纪检、党办、工会、团委、老干科、宣传科等。   
2、行政后勤：院办、人事科、医务科、护理部、门诊部、科教科、财务科、审计科等。   
3、临床科室：神经内科、心内科、介入治疗科、神经外科、骨科等28个临床科室。分设27个病区单元，43个专业医疗组，6个研究中心。   
4、医技科室：药剂科、影像科、检验科等16个医技科室。六、基本建设：我院占地面积230.20亩，建筑面积为14.0万平方米，其中：医疗区建筑面积为8.8万m2。生活区职工宿舍楼建筑面积为5.2万平方米。七、先进技术及仪器设备：1、冠状动脉搭桥及心脏瓣膜置换，心、脑血管病的救治，介入治疗术，腔镜技术，断肢（趾）再植，拇趾移植指骨再造术，同位素磷32治疗脑胶质瘤，复杂型颅脑外伤治疗等项目已达到国内先进水平；体外循环、各种心内直视手术，经皮冠状动脉腔内成型及支架安置，动脉导管未闭介入封堵，二尖瓣球囊扩张，周围血管造影，重症有机磷中毒，颅骨缺损自体骼骨移植修补术，双额瓣冠状开颅术，经鼻碟垂体瘤切除术等治疗项目已跨入全省先进行列。   
2、医院拥有1.5T核磁共振、16层螺旋CT、ECT、大型C臂、彩超、CR、直线加速器、数字胃肠机、人工肾、经颅多普勒、全自动生化分析仪、碎石机等万元以上大型先进医疗设备420余台件，拥有固定资产3.2亿元。八、特色专科：1、重点专科有：神经外科、神经内科、泌尿外科、骨科、消化内科、介入科、心血管病诊疗中心、胸科病诊疗中心。   
2、特色专科有：肾病、糖尿病、白内障、白血病、痔瘘、危重病、不孕不育、无痛分娩、小儿矫形、儿童哮喘病、小儿脑瘫、医学美容、疼痛门诊等13个。   
九、主要负责人：郝培来（党委书记、院长）、武雁（党委副书记）、高维忠（副院长）、尤润生（副院长）、黄家伦（副院长）、窦忠东（纪委书记）、张光征（工会主席）   
十、近年来取得的主要荣誉和称号：   
2003年中华医院管理委员会授予我院“全国医疗优质高效百姓放心医院”；   
2004年中华医药管理学会我院“全国百姓放心示范医院”；2001年山东省卫生厅授予我院“行风民主评议先进单位”；   
2005年山东省卫生厅授予我院“山东省卫生科技教育工作先进集体”；   
2000年临沂市人事局、卫生局授予我院“全市卫生系统先进集体”；   
2005年临沂市委宣传部授予我院“市卫生‘三下乡’活动先进集体”。
标题：舟山普陀山海岛小楼
舟山普陀山海岛小楼
舟山普陀山海岛小楼位于普陀山最大寺庙——普济寺附近，邻近百步沙，左边是西天11大景点，门口是公交车总站，普陀山码头步行5-10分钟可到，位置优越。海岛小楼是一家农家乐客栈，内有家庭饭店，经济实在，海鲜品种多且新鲜，住店客人也可以买菜加工。客栈可代购回程船车票服务，为客人提供良好的服务，请客人快到普陀山码头提前联系客栈方便及时接待，在码头客栈有专人举着《海岛小楼》的标排等待。海岛小楼是普陀山最正规的农家小宾馆，房间都是带有独立卫生间和24小时热水，主楼每个楼面都能免费无线上网，环境温馨。　　客栈开业时间1997年1月1日，新近装修时间2010年12月1日，全部装修，主楼高3层，客房总数28间（套）。 【温馨提示】此客栈不能接待外宾。
基本信息
酒店星级：经济型
商业区域：普陀山地区
开业时间：1997-01-01　　
装修时间：2010-12-01
酒店地址：舟山市普陀山海防度假村6栋
标题：孕产妇营养保健·婴幼儿营养保健大全集
图书信息
出版社: 科学技术文献出版社; 第1版 (2012年1月1日)
平装: 213页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7502370609, 9787502370602
条形码: 9787502370602
尺寸: 25.9 x 18.3 x 2.3 cm
重量: 481 g
作者简介
刘燕萍
北京协和医院营养科
副主任医师
1994年毕业于浙江医科大学医学营养专业，毕业后一直从事临床营养工作，主要专业方向：人体营养状况评价，营养需要量评估及疾病的营养干预。近年参与编写《现代临床营养学》《临床肠外与肠内营养》等多部专业书籍。作为营养医生，她特别关注母婴的营养状态，致力于妇幼营养科普工作，编写了大量母婴科普著作及文章，并作为营养专家多次在国内巡讲，深受父母们的欢迎。
内容简介
《孕产妇营养保健?婴幼儿营养保健大全集(专家指导版)》是女性人生中最神圣的使命，从妻子到初为人母的角色转变是女性经历的一段特殊且意义重大的征途，这个过程是艰辛的，也是幸福的。女性首先得照顾好自己，才能担负起作为母亲的责任，用爱见证宝宝的每一个成长足迹！
成功晋升为妈妈的女性，该如何调整孕期饮食顺利生下宝宝，初为人母该怎样全面进补，又该如何为宝宝设计营养餐，《孕产妇营养保健?婴幼儿营养保健大全集(专家指导版)》将为你提供全方位的孕产妇营养、婴幼儿营养保健范本。
目录
上篇 孕产妇营养保健
第一章 孕前为宝宝做好充分的营养储备
现代营养学对准妈妈饮食的基本要求
能量
蛋白质
脂肪
维生素A
维生素Bi
维生素B2
维生素B6
维生素B12
叶酸
维生素C
维生素D
维生素E
钙
铁
锌
碘
铜
糖类
孕前饮食与营养方案
孕前的营养需求
孕前的饮食原则
孕前应戒除烟酒
孕前养成良好的饮食习惯
孕前3个月开始调理饮食
提前3个月开始营养储备
怀孕前需要做哪些营养准备
什么是叶酸
叶酸与妊娠
补叶酸吃什么
叶酸不能滥补
孕前补钙的重要性
孕前要做饮食胎教
孕前应远离化学添加剂食品
孕前告别咖啡因食品
孕前不宜吃高糖食物
专家推荐的备孕营养食谱1
第二章 十月怀胎同步营养方案
孕1月饮食与营养方案
孕1月的营养需求
孕1月的饮食指导
孕妇可适当多吃花生
孕妇可适当多吃芝麻
孕妇吃鱼好处多
孕妇不能吃的四种鱼
孕妇可适当多吃黑木耳
孕妇要适量吃豆类产品
孕妇要适量多吃嫩玉米
孕妇要多喝牛奶
怀孕应多吃香蕉
孕妇不宜偏食
孕妇进食不宜狼吞虎咽
孕2月饮食与营养方案
孕2月的营养需求
孕2月的饮食原则
孕妇应注意摄入蛋白质
孕妇应注意摄入足够的热量
孕妇要摄入益智健脑食品
孕妇适当补充含铁的食物
孕妇吃点野菜好
孕妇主要营养素的食品来源
孕妇应多喝水
孕妇喝水“五不要”
孕妇不宜多吃热补品
孕妇不宜全吃素食
有营养的食物并非摄入越多越好
孕妇不必忌口
食动物肝脏并不是多多益善
孕妇没必要多吃酸性食物
食用鱼肝油要适当
晚餐摄入应适量
孕3月饮食与营养方案
孕3月的营养需求
孕3月的饮食原则
孕妇一定要吃早餐
孕妇应多吃粗粮
孕妇要控制体重，以防体重增加过快
08个小窍门帮准妈妈控制体重
孕妇可以适量摄入“脑黄金”
孕妇不宜常食用精制米面
孕妇不宜过多吃肉
孕妇不宜吃方便面
孕妇不宜食用过敏性食物
孕妇不宜吃久放的土豆
孕妇不宜过多吃巧克力和山楂
专家推荐的孕早期（孕1～3月）营养食谱
孕4月饮食与营养方案
孕4月的营养需求
孕4月的饮食原则
孕4月的营养胎教
孕妇要注意适量补钙
合理补钙通常从两方面着手
孕妇要注意补铁
补铁应吃什么
孕妇要注意补锌
补锌应吃什么
孕5月饮食与营养方案
孕5月的营养需求
孕5月的饮食原则
怀孕应该吃两人的饭吗
孕妇需适当补充微量元素
孕妇的最佳零食
孕妇不应忽视的营养素——水、空气和
阳光
喝孕妇奶粉，方便补充营养
孕期不可暴饮暴食
孕妇晚餐三不宜
孕妇不宜营养过剩
孕妇不宜吃火锅
孕6月饮食与营养方案
孕6月的营养需求
孕6月的饮食原则
孕妇可多吃鳝鱼
妊娠糖尿病的饮食原则
孕妇不宜过量食用海带
孕妇不宜长期食用高脂肪食物
……
下篇 婴幼儿营养保健
标题：瀚景广告传媒
简介
  瀚景广告传媒logo[1]瀚景广告传媒（济南瀚景广告传媒有限公司旗下）是一家综合性品牌营销传播机构，致力于建设和维护品牌形象，采用网络、电视、报纸三位支撑的全面整合营销，为各类企业、机构组织提供专业的广告、新闻发布服务。[2] 瀚景通过多渠道网络发布、舆情监测、信息披露和危机公关服务，帮助企业和组织与媒体、消费者、投资者及受众进行充分及时的动态对话，从而为塑造品牌、打响知名度、影响公共政策、推动销售和筹集资本提供支持。[3]
服务
瀚景广告传媒提供服务：[4]
资讯推广　　
瀚景广告传媒以最快捷方式将用户的企业介绍、产品动态、高层采访、获奖荣誉等进行全方位媒体发布，以资讯、图片、流媒体影像等多种形式，以网络为主推，辐射报纸、电视、户外等媒体，涵盖企业公告、产品资讯、招商引资等多项信息发布，媒体资源覆盖全国各大网络、平面、电视等媒体。
媒体监测　
瀚景广告传媒采用信息采集、数据挖掘等技术，帮助用户对所关注的各类主体对象的消息动态进行定向监测、媒体跟踪与分析服务，监测内容包括公司企业、机构组织、人物事件、产品服务、行业领域、市场活动等方面。
硬广告投放
瀚景广告传媒代理门户网站、电视、报纸及户外广告业务。
危机公关 　
瀚景广告传媒帮助企业在处于危机时用尽可能低的成本，尽可能迅速地运用公关手段，采取事件性引导等高效快速方式化解企业危机并提供危机预警服务。
展会会展策划
瀚景广告传媒承接展会、会展活动的策划执行。
优势
在快速发展中，瀚景优势凸显：[2]
速度快捷，在第一时间实现信息精准的传播；
针对性强，瞄准目标受众群体更精准，新闻稿信息发布辐射到各线城市；
模式清晰，采用新闻传播模式进行推广，新闻曝光率频繁，业界知名度迅速提升；
覆盖面广，扩大舆论影响，让亿万用户看到推广信息，为客户带来更多的合作伙伴；
价格优惠，产品价格优势明显，用较低成本为客户带来超出预想的回报。
客户
瀚景广告传媒服务的客户覆盖各行业，如政府、金融、地产、能源、医药、化工、家电、旅游、展会、快速消费品以及影视娱乐等。[2]
标题：五星太阳能有限公司
公司简介
五星太阳能有限公司成立于1990年，凭借21年的原创坚持、卓越品质和领先战略，荣膺广州2010年亚运会太阳能热水器供应商、中国太阳能热利用产业十大领军品牌。作为国内最大的太阳能中央热水系统生产企业、华南地区最大的太阳能热水器生产企业，五星太阳能传承产品领先精神，多年专注平板太阳能的研究与利用，目前已发展成为中国平板太阳能热水器产业的领军品牌。公司产品涵盖了平板太阳能热水器、真空管太阳能热水器、空气能热水器、太阳能热水工程、空气能热水工程、太阳能辅助空气能热水系统等。
详细信息
五星太阳能，拥有科研生产基地16万平方米，职工820人，工程技术人员177人，其中包括享受国务院特殊津贴在内的高级工程师12人，工程师81人。五星公司成立了东莞太阳能技术研究院、广东省太阳能热利用工程技术研究开发中心、省级企业技术中心，共荣获56项专利技术。
凭借强大的人才优势，五星太阳能形成了太阳能光热、光电研究与生产基地，具备年产太阳集热器100万平方米、空气源热泵热水器10万台的生产能力。其中平板太阳能集热器技术达国际先进水平，生产和出口量居行业第一。
五星太阳能为大、中、小型企事业单位、学校、出租房、家庭等安装节能、安全的五星品牌(五星太阳能热水器、五星空气源热泵热水器、五星太阳能配空气源热泵热水工程）热水工程产品。
五星商标于2004年被评定为“广东省著名商标”。在行业内率先通过ISO9001：2008质量体系和14001环境体系认证，是广东省同行业首批高新技术企业。公司所生产品曾先后获得“国家重点新产品”、“中国著名品牌”、“全国优秀节能产品”、“广东省名牌产品”、“省级重点新产品”等荣誉和称号。东莞五星太阳能公司的产品通过了CCC、“TUV”、“金太阳”、“SOLAR KEY MARK”、“CE”等认证。五星公司现已成为“广州2010年亚运会太阳能热水器、太阳能热水工程”供应商和“家电下乡”中标企业。
五星太阳能公司与中国科技大学、中山大学等国内众多高校进行产学研合作，成立了“广东省产学研合作示范基地”和- “东莞太阳能技术研究院”，进行产品技术创新，并分别获得了“国家十一五支撑项目”、“广东省粤港招标项目”和广东省与东莞市等重点项目的支持。五星太阳能热水器、热水工程公司通过管理进步与技术创新，全面提升了产品的性价比，促进了太阳能产业升级，使公司的产品具有国际竞争力。五星公司以高标准的要求严格管理生产的各个环节，注重产品质量，近几年发展迅猛，销售量在全国同行业中排名前十位，成为华南地区第一品牌。
企业文化
企业精神：严于管理、精于质量、勇于开拓、走向世界。
企业格言：客户的满意是我们永恒不变的追求。
发展目标：国际化、规模化、规范化、专业化。
员工理念：乐观，敬业，专业。
营销理念：让我们成为您最好的客户。
管理理念：成功来自创新，发展来自合作。
企业口号：与时俱进、超越自我。
宗旨： 诚信待客、以人为本 服务至重、奉献社会、共创双赢
创始人简介
胡广良，广东东莞人，毕业于华南理工大学，工商管理硕士，广东省五一劳动奖章获得者，  胡广良现任东莞五星太阳能有限公司董事长，广东省太阳能热利用委员会主任。 1990年，胡广良先生在东莞市万江区石排矶租来一个只有300平方米的厂房，请来20多个工人，就做起当时无人看好的太阳能产品，太阳能在当时是一个新兴产业，几乎到了生存都成问题的胡广良，他没有退缩而是克服常人难以想象的困难。18年后，五星太阳能从一个嗷嗷待哺的婴儿，成长为今天一个健壮的成年人，胡广良以坚实的脚步一路走来，用魅力赢得市场、用实力赢得了客户，用产品的质量赢得广阔市场[1]。
标题：新编百姓家常菜2000例：厨艺绝招一本全
图书信息
出版社: 北京工业大学出版社; 第1版 (2009年6月1日)
平装: 433页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787563920846, 7563920846
条形码: 9787563920846
尺寸: 25.6 x 18.2 x 3.4 cm
重量: 798 g
内容简介
《新编百姓家常菜2000例:厨艺绝招一本全》从实用、方便的角度出发，主要按照菜的做法、原料、功效等进行分类。《新编百姓家常菜2000例:厨艺绝招一本全》介绍了凉拌、炖煮、熘烩、煎炸、卤酱、火锅、微波、汤羹等不同菜肴的做法；包括素菜、豆腐菜、蛋类菜，鸡、鸭、牛、羊、猪肉类菜以及鱼虾的烹饪方法，还介绍了养生和滋补的功效菜等。《新编百姓家常菜2000例:厨艺绝招一本全》几乎囊括了日常生活中所有常见的食材，无论想做什么材料的菜，翻开目录，您都能马上找到相关的美味佳肴的做法。
目录
做法类
1．凉拌菜100例
蜇皮拌白菜
芝麻拌白菜丁
白菜拌土豆丝
白菜拌黄瓜丝
青红椒拌白菜心
拌三片
过油拌茄子
糟菠菜
虾米拌洋白菜
海米拌菜花
凉拌芹菜叶
虾油拌芹菜
凉拌青辣椒丝
青辣椒拌甘蓝丝
油拌香菜
韭菜拌豆芽
麻酱拌小萝卜
葱油莴笋丝
莴笋拌豆腐皮
炝辣三丝
蜜汁笋片
五香蒜苔
拌五香二丁
香油拌小葱
糖醋萝卜丝
海蜇拌萝卜丝
花生米拌萝卜干
甜酸辣三丝
麻酱拌豇豆
香菇拌豆角
柿椒炝豆角
芝麻豆角丝
土豆拌豆角
多味扁豆
酱味瓜皮
白梨拌酸菜丝
冰淇淋双色丁
凉拌冬瓜片
酸辣瓜片
煮五香黄豆
鸡蛋拌土豆泥
雪花莲菜
花椒油炝藕片
雪花菜
葱香蚕豆
拌蚕豆沙
土豆芹菜丝
酱油苤蓝
油激黄瓜
黄瓜拌水萝卜
黄瓜拌蟹肉
黄瓜拌粉丝
卤花生
五香茶花生
老醋花生
拌绿豆芽
拌蜇皮
炝海蜇丝
粉丝拌海带丝
蛋皮海带卷
蟹味青丝
姜末拌海螺
榨菜末拌豆腐
香干拌芹菜叶
熏干拌苦瓜丝
绿豆芽拌干丝
肉丝拌腐皮
鸡丝拌干丝
青菜拌粉丝
瘦肉拌粉皮
香菇拌粉皮
多味凉粉
盐水豆腐
香椿拌豆腐
豆腐拌鸡肫肝片
拌红白绿
虾皮香干
肉末蛋卷
鸡蛋沙拉
咸鸭蛋拌南豆腐
兔肉松
盐卤鸡片
桃仁拌鸡块
炝鸡肝
陈皮鸡丝
鸡丁拌青豌豆
酸菜拌白肉
清拌里脊丝
拌肘花
拌口条
猪肝拌菠菜
卤腰片
韭菜拌腰丝
盐水肚块
麻辣牛肉条
凉拌羊肉丝
椿芽拌肚丝
拌合菜
芥末酸菜丝
拌鱿鱼丝
2．炖煮菜100例
炖老母鸡
炖双鸭
多宝炖鸭
柠檬炖鸭
冬虫夏草炖鸭
陈皮炖鸭
冬瓜瑶柱炖鸭
毛瓜炖双鸭
冬瓜香菇炖米鸭
燕窝炖鸭
火腿炖鸭
鲍鱼炖鸡
醋煮鸡蛋
枸杞南枣煮蛋
炖肉蛋
煮鸡泥肠白菜
口蘑炖鹌鹑
荔枝炖麻雀
清炖酥鹅
香菇炖鸡
风爪炖香菇
清炖虫草鸡
沙锅炖鸡块
清炖鸭块
清炖鸭掌
清炖全鸭
鲜菇炖野鸭
萝卜煮鸡蛋
炖冻豆腐
白菜炖冻豆腐
木耳炖冻豆腐
海带炖冻豆腐
冻豆腐炖排骨
蘑菇炖豆腐
沙锅炖豆腐
丝瓜炖豆腐
雪里红炖豆腐
鲜菱炖豆腐
松子炖豆腐
鲫鱼炖豆腐
川味炖豆腐
炖什锦豆腐
炖酱豆腐肉
大炖肉
炖爪尖
炖猪肉
猪肉炖莲子
菠菜炖猪蹄
腐竹炖肉
水煮肉片
南肉煮竹笋
冬瓜煮猪肉
炖圆蹄
炖牛蹄筋
炖咖喱牛肉
萝卜块炖牛肉
炖羊肉
红炖羊肉
炖黄鱼
红炖大海螺
清炖燕窝
淮杞炖水鱼
糯米炖鲤鱼
糯酒炖金鲤
参芪炖海狗鱼
炖全鸡
火腿圆蹄炖鸡
南枣鹿茸炖鸡
墨鱼炖鸡
当归首乌炖牛肉
鲜菇炖香肉
火腿菜心炖烧鸭
炖五花肉
淮杞炖牛腩
花生炖牛尾
冬虫夏草炖白鸽
火腿香菇炖乳鸽
北菇炖鸽
冰糖炖猪手
鲜虾沙锅炖豆腐
生菜煮大虾
炖蛋肉
清炖羊肉
花生炖肚块
黄豆炖猪爪
清炖甲鱼
萝卜煮鲜贝
韭芽煮豆腐
煮素菜串
杞子炖鹌鹑
羊肉炖黄瓜
羊肉炖冬瓜
羊肉炖柿子
炖兔肉
家常炖蛋
沙锅炖牛肉
炖羊肉条
清炖狮子头
鸽蛋焖野鸭
枣菇焖鸡
3．熘烩菜100例
葱头烩羊肉
熘三样
滑熘里脊木樨
焦熘肥肠
熘烧肉
腰丁烩腐皮
炸熘丸子
熘肝尖
糖醋里脊
焦熘肉片
熘排骨
酱汁排骨
咖喱排骨
糖醋小排骨
红烧猪大肠
滑熘羊肝丝
沙锅杂碎
番茄焖双肉丸子
熘笋鸡丁
洋葱蘑菇红烩鸡
鲜蘑烩鸡丝
口蘑烩鸡脯
番茄红烩鸡
什锦烩鸡
熘桃仁鸡
熘子鸡
烩鸡翅
醋熘鸡丁
熘鸡脯
洋葱烩蛋
熘鸡卷
熘鲜蘑鸭掌
烩鸡丝
玉米全烩
烩鸡条
熘鹌鹑
杏仁熘鸽丁
熘松花
醋熘鸡块
蚝油熘鸡丁
蒜苔熘鸡丝
鱼香熘鸡块
烩豆千丝
鸭丁烩腐皮
滑熘豆腐
粉皮烩鸡丝
百叶结炖肉
滑熘腐竹
清烩虾仁
烩虾腰
银杏烩鲜贝
烩冬菇素鱼片
五色鱼丝
八仙过海
烩丝瓜鱼片
西施豆腐
糟熘虾仁
烩青虾口蘑
烩虾仁
软熘鱼扇
番茄虾仁锅巴
西湖醋鱼
天香鳜鱼
醋熘鱼块
翡翠虾仁
生爆鳝片
口蘑菜心
肉末口蘑烧茄子
口蘑烧萝卜
冬菇油鸡
香菇银杏
冬笋香菇烧白菜
花菇冬笋卷
蚝油花菇
北菇菜心
冬菇鹑蛋
笋丝油烧田鸡腿
焦熘腐竹
香糟烩腐竹
烩鸭丝
熘茄片
冬菇烩鹌鹑
口蘑烩鸽蛋
家常白菜心
海米醋熘白菜
熘萝卜丁
三鲜蘑菇
菠萝肥乳鸽
烩三鲜
烩三样
二虾豆腐
烩什锦丁
大杂烩
鸡肉烩鱼丝
木耳烩鱼片
蟹肉烩花肚
番茄荔枝鸡
醋溜卷心菜
苹果鸡丁
炸熘笋鸡
4．煎炸菜100例
广东酥炸肉
炸猪排
软炸腰花
南煎丸子
……
原料类
功效类
其他类
标题：大师教做大众家常菜
图书信息
出版社: 凤凰出版社; 第1版 (2011年8月1日)
丛书名: 大师教做招牌菜系列
平装: 179页
开本: 24
ISBN: 7550606587, 9787550606586
条形码: 9787550606586
尺寸: 21.8 x 19.2 x 1.6 cm
重量: 458 g
内容简介
本书《大师教做大众家常菜》精选包括蔬
菜、肉蛋、水产、菌类
等食材为主的居家菜
肴，配备详细的说明，
让你不需要去饭店也
可以在家轻松宴客，
营养、卫生又美味。
《大师教做大众家常菜》由陈绪荣主编。
目录
第一章  大众蔬菜
第二章  喷香畜肉
第三章  浓香禽蛋
第四章  鲜美水产
第五章  营养菌豆
第六章  美味浓汤
标题：第二十一届上海国际酒店用品博览会
基本信息
展会时间：2012-04-09~04-12  2012第二十一届上海国际酒店用品博览会[1]
所属行业：酒店用品
所属专题：酒店用品
展会场馆：上海新国际博览中心
组织单位：上海博华国际展览有限公司
展会介绍
由上海博华国际展览有限公司首创的“HDD”（Hotelex + Design & Deco）展会概念在2012年春季展期间继续延续，HDD的宗旨在于“统一品牌、共享资源”，集中展示各类酒店用品并配套展示建筑设计、建材、卫浴、清洁、照明等相关解决方案。上届博览会最终的展出面积达84,000平方米，较2010年增长40%，共有4,403个展位。作为中国极具知名度的高品质权威行业展会，Hotelex一直引领酒店业高端发展趋势，历来注重展品的原创设计和环保理念。更有超过30%的创新产品亮相展会，2012年4月9日至4月12日，“第二十一届上海国际酒店用品博览会”将于上海新国际博览中心再度拉开帷幕，站在又一历史新起点的Hotelex将继续关注酒店业绿色低碳发展趋势，锁定全球酒店业发展方向，以更国际化的专业姿态引领亚洲酒店业再攀新高，打造鼎盛新未来！
五大亮点不容错过：
餐饮设备展区进行了更为专业化的细分，有自助餐设备、洗碗机、厨房辅助设备(运输仓储)、烹饪设备综合、制冷设备、烘焙设备(食品加工)等，并将大力扩容烘焙设备的参展企业。
为强化展会的国际形象，餐饮区的著名品牌参展企业将入驻特设的国际精品区，打造海内外领先品牌的集中展示、宣传和服务的“展中展”。
为了配合酒店及餐饮业快速、健康的发展需求，主办方与FCSI（国际膳食协会）在原有行业论坛、公众讲座的基础上，合作打造未来低碳环保的开放式厨房，提供绿色节能产品和解决方案。
酒店IT智能电子产品及安防设备展区将进一步拓展及壮大，主要针对智能管理控制系统、酒店系统解决方案等方面，并将配以研讨会和体验房活动。
新开辟的装饰窗帘类别将为布草展区锦上添花。
国际精品区——汇集行业名品、量身定制买家
特设国际精品区 打造全球新品推广和精品展示的商贸平台
2012 年在餐饮设备和桌面用品主题展中，将首次推出“厨房设备国际精品区”和“桌面用品国际精品区”，将有超过海内外60 家行业领军企业的120 个国际品牌入驻，预计要服务于近12,000 名的贵宾买家。届时将会展出勘宝的仓储用品、Hatco 的保温设备、RATIONAL 的万能蒸烤箱、马多的锯骨机、幸运的金银器餐具、orgonovo 的玻璃器皿、华富的玻璃餐具等国内外精品。VIP 服务将包括为买卖双方提供媒体宣传、采购配对、现场翻译、无线网络、茶歇等VIP 配套服务。
强强联手 打造专业权威的现场活动
上海酒店用品展将与世界上唯一的独立专业餐饮咨询顾问团体FCSI（国际膳食协会）强强联手，举办“21 世纪未来厨房”的活动，将致力于促进食品行业专业化的发展, 成为全球餐饮界的风向标。此外，与国际设计师协会联合举办的“桌面器皿新品展示评比”活动，为生产和设计双方搭建一个“从设计到市场”直接的沟通平台，迅速打开海外市场的合作机会。
展会组织机构
主办单位 上海市旅游局 中国旅游饭店业协会 博闻（中国）有限公司
承办单位 上海博华国际展览有限公司 上海吉庆旅游经济发展中心
协办单位 上海市旅游行业协会饭店业分会 浙江省饭店业协会
战略合作媒体 中国旅游报 慧聪酒店网 中国酒店采购报 中国宾馆及饮食业专刊 全球酒店
展品范围
餐饮设备及供应展
烘焙展
桌面用品展
咖啡与茶用品展
食品及饮料展
康体健身与休闲娱乐展
酒店家具及纺织品展
客房电器及用品展
酒店智能产品及安全防卫设备展
主办单位
主办单位：
上海市旅游事业管理委员会
博闻（中国）有限公司
承办单位：
上海博华国际展览有限公司
上海金鹏旅游服务中心
上海市国际展览有限公司
[2]
二十二届上海国际酒店用品博览会
基本信息展会日期2013-04-01 至 2013-04-03展出城市上海展出地址上海新国际展览中心展馆名称上海新国际展览中心主办单位上海市旅游局 中国旅游饭店业协会 博闻（中国）有限公司承办单位上海博华国际展览有限公司 上海吉庆旅游经济发展中心引展会介绍酒店用品市场新焦点：品牌创新·绿色实践 中国旅游业发展迅猛，并在城市化加速度的推动下，本地酒店行业如雨后春笋般竞相掘金，国际酒店集团也争相在中国大展拳脚。酒店建设方兴未艾，2013年市场规模将达到2950亿元，同比增长率达到9.26%，截至当前中国还有1700家星级酒店正在建设之中。酒店业呈现的蓬勃生机顺势带动了一个规模庞大且充满契机的酒店用品采购市场。酒店用品市场伴随着中国市场的一枝独秀吸引了大批全球酒店用品企业入驻，新一轮的核心竞争力逐渐聚焦在了品牌竞争力与低碳环保的经营理念上。品牌建设和低碳实践无疑将是今后酒店用品市场关注的新焦点，也将进一步促进整个酒店用品产业链技术升级、企业转型。站在又一历史新起点的HOTELEX上海国际酒店用品博览会将继续注重展品的创新与绿色理念，锁定全球酒店业发展方向，以更国际化的专业姿态引领亚洲酒店业。 全球酒店用品一站式采购平台 HOTELEX上海国际酒店用品博览会作为酒店餐饮行业全球规模最大、影响力最强、水平最高的博览会之一，一如既往关注酒店用品行业的创新元素与绿色理念的实践。HOTELEX作为HDD（Hotelex, Deco & Design)系列博览会的重要组成部分，将呈现六大展区：餐饮供应设备展、烘焙展、桌面用品展、酒店IT智能电子产品安全防卫设备展、布草与制服展、客房电器及用品展，二十一年致力于引领酒店行业发展趋势，为业内人士提供一站式采购和信息融合的平台。 加入我们为酒店用品专业人士提供优质一站式产业链采购平台 2012年展会汇聚了来自意大利、西班牙、美国、德国、日本等国家和地区的展团，以及超过1000家的行业领军品牌和企业。这次展会中国旅游饭店业协会从毗邻6省-北京、山东、江苏、浙江、河南、安徽以及上海组织二百五十多名饭店总经理和采购负责人到会。同时中国酒店业主联盟也积极组织40家酒店业主方代表前来展会进行洽谈和采购，为酒店用品专业人士创建一个面对面的采购一站式服务。 “展中展”：精准定位 度身定制 位于东一馆中心位置，总区域面积达到6,000平米的国际精品区，以针对性的宣传方式、国际化的品牌LOGO、高品位的展场搭建以及人性化的现场服务吸引了中国旅游协会的150家酒店集团高层，60家酒店业主联盟的业主和首次来华参展的Frette，Sifa，Henny Penny，Halton, GRANULDISK, Christolfe, iittala等国际著名品牌。 引领行业风向标 植入创新低碳理念 HOTELEX一直与中国旅游饭店业协会、上海市旅游行业协会饭店业分会以及FCSI国际膳食顾问协会亚太区保持密切合作，强强联手，使您无虚此行并可掌握到第一手的行业动向和产品革新。2013年HOTELEX与FCSI将继续合作打造未来低碳环保的开放式厨房，提供绿色节能产品和解决方案；酒店IT智能电子产品及安防设备展区将进一步拓展及壮大，主要针对智能管理控制系统、酒店系统等创新解决方案。[3]
标题：华阳馆文集
古籍简介
《华阳馆文集》·十七卷、《续集》·二卷（江西巡抚采进本）
四库提要
明宋仪望撰。仪望字望之，永丰人。嘉靖丁未进士，授吴县知县，徵拜御史。以劾胡宗宪、阮鹗，忤严嵩，贬夷陵州判。嵩败，擢霸州兵备佥事，后官至大理寺卿；卒以忤张居正被劾归，事迹具《明史》本传。仪望少师聂豹，故其学以王守仁为宗，集中如《刻阳明文集》、《文粹》等“序”，足以见其大旨，其《从祀或问》亦即为守仁配享事作。故史称守仁从祀，仪望有力焉。其集凡文十二卷，诗五卷。续集第一卷，题曰《内篇》，即《从祀或问》；第二卷，则其督学福建时训饬士子条规。其文本名《华阳馆集》，其诗则别名《河东集》，此本合为一编，总题曰《华阳馆文集》，殆其后人所并欤。
标题：水蛇海蛳螺
基本信息
  水蛇海蛳螺[1]【物种名称】水蛇海蛳螺
【中文别名】水蛇梯螺
【拉丁学名】Epitonium parvonatrix

物种特征
水蛇海蛳螺贝壳呈圆锥形或塔形，缝合线通常较深，螺层膨圆。壳表具或强或弱的片状纵肋呈阶梯状排列。贝壳通常白色，有的具褐色螺带。壳口完全，圆形或亚圆形；厣角质，多旋。分布很广，从寒带至热带、从潮间带至深海都可见，但多在浅海栖息。肉食性，同时也是其他动物的饵料。
分布范围
分布于南非夸祖鲁 - 纳塔尔。
标题：郑多燕瘦身美体舞蹈运动
郑多燕
郑多燕，出生于1966年11月27日。目前身高郑多燕(3张)
162公分、体重49公斤的她是2个十几岁孩子的
母亲。被称为“奇迹的肉体”，“韩国第一健身女皇”。
结婚之前，郑多燕曾是一名室内设计师，婚后加上
生产，体重从48公斤飙升至超过70公斤。有一次，
老公在睡觉时说了一句梦话，“真怀念你婚前的样
子……”，这对郑多燕造成了很大的打击。加之因
为肥胖引起的背痛等问题，郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。
基本信息
配音语言：普通话
  字幕语言：中文
音频格式：普通话（杜比数字5.1）
地 区：日韩
碟 片 数：8
介 质：DVD
ISRC：CNF210801970
条 形 码：9787884897414
文像进字：(2007)378号
出 版 社：广州市新时代影音公司
发行公司：广州市新时代影音公司
市 场 价：￥240.00
编辑推荐
目前在韩日两地，这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎！
内容简介
郑多燕自己研发出了一种叫作“FIGUREROBICS”的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。
郑多燕出生于1966年11月27日，是两个小孩的母亲，只花3个多月舞蹈运动，她就从68公斤瘦到49公斤。
DVD目录
DISC1：有氧运动篇
DISC2：肌肉训练篇
DISC3：舞蹈篇
DISC4：垫上运动篇
DISC5：腹部核心训练篇
DISC6：全身训练大球操篇
DISC7：腿部，臀部塑形训练篇
DISC8：精华版快速训练篇
郑多燕健身操
“FIGURE ROBICS”以肌肉训练兼具有氧运动，再配合轻快的音乐，形成约三十分钟的塑身操，因动作简单效果显著而被称为魔法运动。
“FIGURE ROBICS”健身操一共有4个部分，
第一部分是街舞操，主要瘦腿部； 健身舞(7张)
第二部分是哑铃操，主要瘦手臂；
第三部分是有氧操，强调整体塑形；
最后一部分是瑜珈垫操，针对腰腹部瘦身
郑多燕减肥健身操学习要点
街舞操减肥
街舞是由美国黑人发明的，起初是一种发泄情绪的运动演变而来的，很具有爆发力。跳街舞可以使人注意力集中，还是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外街舞也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，让身材比例更接近标准。
要点：这类运动要求高，难度大，除了基础部份外，以外最好有朋友在旁边指导或家人的帮助方可正确达到训练要求。郑多燕的哑铃减肥
我们在说到哑铃减肥这个教程时，很多健身的朋友有点不解。因为有一部份人信这类运动不能减肥反而会让肌肉结成块，最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的，因为只要方正确，用哑铃也是可以减肥的，而且不止是减上半身哦。
要点：要选择合适重量的哑铃，有些朋友第一次使用选择错了，导致肌肉的拉伤，在这里提醒OL们先可以用装满水的矿泉水瓶也可以代替她达到差不多的效果，而且还可以控制重量。这样做锻炼会让身材更匀称。
瑜珈垫健身操
说到瑜珈减肥是近几年很流行的一种方式，本来根据不同的动作可以瘦不同的部位，是最好的局部瘦身方法。瑜珈除了可以减肥瘦身外，还可以修身养性，是一种健康的养生运动，不论是不是要减肥，都可以学习。但是对柔韧性要求高，一些不明白的健身朋友一看到这课立即开始学习高难度，后果可想而知了。
要点：循环渐近，要慢慢来，在学习过程中，不要非常使劲的让自己达到标准，不然很容易造成拉伤和扭伤。
标题：漫画素描技法从入门到精通：基础篇1
图书信息
出版社: 中国水利水电出版社; 第1版 (2011年8月1日)
丛书名: 漫画素描技法从入门到精通
平装: 297页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7508487850, 9787508487854
条形码: 9787508487854
尺寸: 25.6 x 18.6 x 2.4 cm
重量: 921 g
内容简介
本书从介绍漫画绘制工具开始，让大家了解绘制漫画的必备装备后，讲解人物面部的绘制基础。然后，会介绍正确绘制人物动态的方法。
目录
前言
序章
所有漫画风格都源于变形
给照片中的自己做一个漫画造型
服装是漫画人物的另一层肌肤
夸张身体局部带来的视觉冲击力
第一章  准备好就开始画吧
各种类型漫画的介绍
按照读者对象及风格划分
按照题材划分
选择最适合自己使用的工具
最简单的传统工具组合
工具在使用过程中的一些小窍门
数码绘制的优势与劣势
漫画角色的绘制现场
结构图为人体绘制打下基础
人物的外形塑造是创意的关键
清理草稿线条并进行细节刻画
第二章  人物头像的绘制
运用十字基准线绘制脸部轮廓
绘制脸型通用的法则
刻画年幼型人物适合的圆形脸
塑造美型角色通用的尖脸
绘制反派或配角常用的方形脸
五官各个部分的塑造
五官的比例和位置
五官的刻画重点在“眉眼”
鼻子是表现面部立体感的关键
如何表现嘴巴的功能性
如何表现耳朵的真实感
发型提高人物的辨识度/p>
绘制头发从发际线和发旋开始
散开的头发
扎起来的头发
不同发色的表现
女性卷发的绘制
塑造动感的头发
设计富有性格的发型
Q版角色的发型
设计一个完整的头像
从十字线开始绘制
添加人物的五官和发型轮廓
刻画细节
添加局部阴影
面部的多角度变化
水平视角不同侧面的表现
高低视角下人物的面部表现
侧面与视角的排列组合
使人物活起来的表情绘制
表情绘制的注意事项
如何绘制积极的表情
如何绘制消极的表情
不同角色的各种表情
Q版表情的夸张表现
第三章  了解人体先从比例开始
什么是人体的头身比
真实人物的头身比
漫画中常用的人体比例
使用头身圈准确绘制人物的头身比
使用头身圈画人体的方法
同一个人物头身比的变化
不同人物头身比例的刻画
从幼儿到老年的头身比变化
利用头身比塑造人物的高矮
从正常比例到Q版比例的变形
第四章  绘制人物的全身像
人体各部分的刻画
人体骨骼和肌肉分布
颈部和肩部的构造与刻画
胸部的表现
腰部与臀部的刻画
绘制有魅力的后背
手臂和手的构造与刻画
腿部和脚的构造与刻画
Q版角色手脚的变形
绘制准确的人体主要靠3条线
中心线是保持人体平衡感的命脉
耻骨线是决定人体比例的关键
肋线体现人体的存在感
设计一个完美的裸身像
从中心线开始绘制
设计人物的五官和发型
身体不同侧面和视角的表现
水平视角下不同侧面的表现
高低视角下人物的身体表现
Q版角色的身体多角度表现
4种体型的绘制方法
如何绘制身材匀称的角色
试着绘制肌肉型大块头
肥胖体型的刻画
瘦骨嶙峋的体态刻画
第五章  人体动态基础
人体的运动原理
人体各部分的运动规律
动态线是画好流畅动作的关键
要动感就要“扭”起来
绘制经典的上半身动作
绘制弯曲的上身动作
绘制回眸的动作
绘制抬臂的动作
腿的动态表现
行走与奔跑时腿脚的动态
坐下时腿部的变形
如何表现踢腿动作的张力
情绪的身体表现
表现疼痛时身体的蜷曲状态
表现开心时的跳跃状态
表现悠闲时身体的放松状态
表现愤怒的备战状态
生活中的动作表现
日常起居中的动作
体育动作
校园和职场中的相关动作
休闲娱乐的动作
Q版人物的动态夸张
第六章  绘制服装和道具
根据剪裁掌握服装的基本画法
决定上衣真实感的4条线
画好裤子要把握的4条线
学习绘制服装的褶皱和造型
褶皱的形成和绘制方法
宽松型服装的绘制
紧身型服装的绘制
Q版服装的变形与省略
漫画中几种经典服装造型的绘制
绘制不同造型的现代服装
各类古典服装的设计
科幻服装的创意
绘制道具的通用法则
任何道具都是几何体的组合
道具的质感表现
使用道具增添人物的魅力
第七章  给人物搭建一个场景
通过透视提升画面的真实感
运用一点透视法增强画面的纵深感
运用两点透视法增加画面的空间感
运用三点透视法加强物体的压迫感
合理使用照片绘制街道
根据透视法则绘制建筑物
规则建筑物的绘制方法
不规则建筑物的绘制方法
自然物的描绘
山、石的绘制技巧
河流的绘制方法
风云闪电的绘制方法
如何表现大自然的植物
各种动物的描绘
动物的基本造型
动物的动态表现
动物与人的组合绘制
尝试绘制不一样的背景
写实背景的表现
使用抽象背景表现情绪
Q版背景的表现
第八章  漫画后期处理的技巧
漫画线条的把握与处理
勾线的技巧
各种线条反映出的物体质感
通过排线增强画面细节
集中线和流线的制作
线稿完成后的修图工作
涂黑
修正与修白
选择合适的网点纸增强画面效果
使用网点表现物体的光影
贴网点的基本流程
刮网技巧
网点纸的重叠
完成之前的最后一步——文字处理
对话框的意义与制作
如何添加对话文字
音效文字的变形处理
第九章  尝试画一张完整的单幅漫画
单幅漫画常见的几种构图
认识黄金律
增强画面稳定感的三角形构图
具有流动感的S形构图
给人完整感的圆形构图
其他构图方式
多人组合的单幅漫画绘制
两人组合
多人组合
单幅漫画的完整绘制过程
在设计之初根据头脑中的印象做涂鸦
结合之前所学绘制完美草图
整理草图后制作线稿
运用后期处理知识制作完成效果
绘制一幅Q版单幅漫画
第十章  色彩是另一种表现
色彩基础
上色需要的工具及使用
传统上色工具
计算机上色工具和软件
Photoshop上色的基础运用
上色的实例
可爱的Q版猫女
标题：软囊囊
词语释义
ruǎn nāng nɑng ㄖㄨㄢˇ ㄣㄤ ㄣㄤ ㄣㄤ
软囊囊
词语解释
形容很软或松软。《儿女英雄传》第二八回：“姑娘左右扶定了两个喜娘儿下了轿，只觉脚底下踹得软囊囊的，想是铺的红氊子。” 柳青 《创业史》第一部第七章：“老头的秃顶脑袋一拐，垂着软囊囊的眼皮，盯住 欢喜 稚气的脸。” 杨大群 《小矿工续篇》：“快到江边时，就没路子可走了，野草有半人深，脚底下滑溜溜软囊囊的。”
标题：武汉科梦环境工程有限公司
公司简介
  武汉科梦环境工程有限公司[1]位于武汉东湖高新技术开发区，拥有总建筑面积23000m2的环保研发、制造基地。科梦公司以湖北省首批认定的民营高新技术企业、武汉市环保产业明星骨干企业武汉科梦科技发展有限公司为基础设立，拥有环境工程乙级设计资质，并取得ISO9000质量体系认证。现有研发人员80余人，（其中水处理及相关专业技术、研发人员60人。是一家集科研、工程咨询、设计、生产、安装、调试、工程总承包于一体的环保全业务解决服务商。
服务领域
项目(5张)科梦公司以工业污水处理为主营业务，尤其擅长中高浓度氨氮废水治理，目前正在积极发展化工、有色金属、制药、城市垃圾处理等领域的污水处理及回用业务，配合相关工业设计院为用户提供“零排放”目标的整体工业节水服务，实现全方位、全过程的水处理工程解决方案：包括工程咨询与设计、设备成套供货、土建施工与设备材料安装、调试与运营管理等综合技术服务，并开发水处理相关工艺和设备，为客户创造和改善可持续发展的工业水环境提供有力支持。
专利技术
Comeon®除氨专利技术
Comeon®除氨发明专利：高分散去除溶液中氨氮的方法（发明专利号ZL200510019781.X，已通过美国专利审批）、高分散喷雾除氨塔（实用新型专利号ZL200620097443.8）
Comeon®除氨技术原理：通过巨幅提高单位废水总表面积的方式，大幅提高游离氨向气相迁移的速率，再用少量的空气将氨带离体系，达到经济、高效和连续稳定除氨的目的。该技术针对浓度范围在200～30000mg/L的中高浓度氨氮废水处理具有明显优势。
Comeon®除氨适用领域：本项专利技术已在炼油催化剂、化工、冶金、食品、制药等行业废水处理和城市垃圾渗滤液处理等领域成功应用，是实现“十二五”规划氨氮控制指标的首选技术！
Comeon®除氨五大优势：
a)除氨效率高，出水氨氮浓度可达到国家一级排放标准（15mg/L或更低），也可根据需要处理至其它的浓度范围；
b)运行成本低，2000mg/L以下的含氨氮废水，吨水处理成本在2～4元；
c)操作稳定性强，不存在堵塔等技术问题；
d)全天候常温运行，不需加热，节省大量蒸汽；
e)尾气可吸收，回收铵产品，不带来二次污染。
梦想与愿景
引领科技，成就梦想。节约资源、降耗增效、保护环境、造福人类是科梦公司全体员工孜孜以求的科学梦想，科梦公司愿与社会各界诚信合作，以优质的技术和产品服务于用户，改善我国工业水资源环境，共创工业水系统循环经济的美好明天。
科梦所创造的全国第一
全国最大的氨氮废水处理研发基地
全国最大的氨氮废水处理研发团队
全国唯一专注于氨氮废水处理的高新技术企业
氨氮废水处理领域唯一四部委联合推荐的国家重点新产品
我国第一项获得美国授权的氨氮废水处理技术
荣誉及案例
①　2008年6月，“高分散去除溶液中氨氮的方法”发明专利获得授权；
②　2006年3月，科梦除氨技术通过省科技厅鉴定，达到国际先进水平；
③　2007年8月,科梦除氨塔实用新型专利获得国家知识产权局批准,
④　2008年4月1日，科梦除氨专利在美国获得授权；
⑤　2007年7月26日，中石化长岭分公司除氨项目通过中石化系统组织的专家鉴定并验收通过；
⑥　2007年10月15日，在宁夏东方钽业正式签定首个大型工业化氨氮废水处理装置项目合同；
⑦　2007年5月，《武汉市装备制造业发展规划纲要》 将科梦科技列为市环保产业发展的支柱企业之一；
⑧　2008年2月，科梦除氨专利技术被确认为“十一五”期间国家重点点环境保护实用技术；
⑨　2008年11月，科梦高分散喷雾除氨塔被列入“国家重点新产品”计划；
⑩　2009年1月，公司被评为“08年度全国环保品牌影响力企业”。
11　2011年6月，科梦除氨专利在美国获得授权
12　2011年11月，科梦高分散除氨塔被列入国家火炬计划
13　2011年12月，科梦除氨技术产业化项目被列入国家发改委2011年中央预算内投资项目
地址
地址：武汉市东湖新技术开发区光谷大道凤凰产业园凤凰一路　
武汉科梦环境工程有限公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：黄宏玉
基本资料
中文名：黄宏玉
英文名：mich
性别：男  
生日：1993年腊月初六
身高：173cm
体重：53kg
星座：摩羯座
民族：汉
籍贯：广东
兴趣：词曲创作、听音乐、钢琴、键盘、吉他
特长：作词、作曲 、编曲、后期、录音
崇拜的歌星：许嵩，周杰伦
最喜欢的电影：《火影忍者》
最想去的地方：日本，可以写歌并环境优美的地方黄宏玉(7张)
口头禅：咳咳
喜欢的音乐类型：R&B、hip-hop，blue
最大的心愿：努力学习的同时创作出更好的音乐。
动态经历
2010年4月开始自学钢琴（即兴伴奏）
2010年8月正式加入网络知名乐团"Cry Music”（中国卑情家族）。
2010年9月4日进入广州艺术学校。
2012年 2月4日发行音乐专辑《刺客》[1]。
2012年 5月4日退出之前的网络家族进入我的调调音乐团体。
原创作品
《刺客》 作词：黄宏玉，吉他兔作曲：黄宏玉编曲/后期/录音：黄宏玉。　
《视而不见》 作词：黄宏玉，作曲：黄宏玉 ， 编曲/后期/录音：黄宏玉。
标题：Q版萌系漫画技法
图书信息
出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2009年7月1日)
丛书名: 莫莫的漫画教室
平装: 172页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787122057167
条形码: 9787122057167
尺寸: 25.6 x 18.2 x 1 cm
重量: 399 g
内容简介
《Q版萌系漫画技法》是专门针对漫画初学者编写的一本教程，所有内容都是作者多年从业经验的总结。除了包括Q版漫画的绘制方法外，还有Photoshop软件上色技法的详细讲解以及对漫画故事创作过程的剖析。全书共分为七部分，精讲了漫画创作中需要把握的几个重要方面，包括：Q版人物的画法，Q版男、女生的表现技法，草图、清稿、线稿的绘制方法，Q版彩色扉页的上色技法以及Q版漫画故事表现技法。由浅入深、循序渐进地讲解以帮助读者从漫画初学者成长为故事漫画的创作者。《Q版萌系漫画技法》结构清晰、内容翔实、实例精彩，十分适合漫画初学者以及漫画爱好者阅读、学习，也可作为相关漫画培训学校或学习班的培训用书。
目录
第一课：Q版漫画作品欣赏
中国古典Q版漫画人物
日式Q版漫画人物
欧式Q版漫画人物
第二课：漫画扉页
认识漫画扉页
漫画扉页的表现方式
第三课：漫画绘制工具
认识漫画绘制工具
漫画绘制工具的使用和选择
第四课：Q版漫画绘制技法
如何表现Q版人物
Q版人物的绘制方法
Q版人物的表情
Q版男、女生的表现技法
第五课：Q版漫画扉页表现技法
题材的选择与构图
草图的绘制
清稿的绘制
线稿的绘制
第六课：Q版漫画扉页上色技法
Photoshop简介
线稿的预设
《牛郎与野蛮织女》漫画扉页上色实例
《黑蛇传》漫画扉页上色实例
第七课：Q版漫画故事表现技法
如何构思故事大纲
人物的设定
分镜和分格
漫画实例演示
漫画作品赏析
标题：调酒入门
图书信息
出版社: 浙江科技出版社; 第1版 (2011年8月1日)
丛书名: 职业技能培训丛书
平装: 115页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787534142024
条形码: 9787534142024
尺寸: 23.8 x 17.6 x 0.8 cm
重量: 358 g
内容简介
《调酒入门》一书依据国家职业技能鉴定标准，结合酒吧的岗位工作内容与过程，进行了系统的分析和归类，分析了岗位任务要求，旨在培养和提高旅游院校的学生以及酒吧从业人员的调酒技能和服务水平。《调酒入门》强调调制鸡尾酒技能和酒吧服务技能的掌握，并介绍必备的酒水基础知识。
《调酒入门》由四个单元、十九个课题组成。第一单元为酒水基础知识，第二单元为调酒技巧，第三单元为热门鸡尾酒的调制与鉴赏，这是《调酒入门》的重要部分：第四单元为酒吧服务。
目录
第一单元 酒水基础知识
课题一 酒水概述
课题二 蒸馏酒
课题三 葡萄酒与啤酒
课题四 开胃酒与利口酒
课题五 非酒精类酒吧配料
第二单元 调酒技巧
课题六 酒吧设备及调酒器具
课题七 鸡尾酒载杯
课题八 鸡尾酒调制的基本方法及技巧
课题九 鸡尾酒装饰物
第三单元 热门鸡尾酒的调制与鉴赏
课题十 以金酒为基酒的鸡尾酒
课题十一 以白兰地为基酒的鸡尾酒
课题十二 以兰姆酒为基酒的鸡尾酒
课题十三 以伏特加为基酒的鸡尾酒
课题十四 以威士忌为基酒的鸡尾酒
课题十五 以特基拉酒为基酒的鸡尾酒
课题十六 以力娇酒及其他酒为基酒的鸡尾酒
第四单元 酒吧服务
课题十七 酒吧概述
课题十八 酒吧服务
课题十九 鸡尾酒会的承办
标题：岁月札记
书籍简介
书名：岁月札记
作者：方扬春
出书机构：北京时代弄潮文化发展有限公司
网络推广：个人出书网、老人出书网
媒体支持：时代文化出版社
合作宣传：时代教育出版社、时代文献出版社、时代作家出版社
出版时间：2011年7月
版次：1版
开本：850×11681/32
纸张：胶版纸
包装：平装
作者简介
方扬春，祖籍江西南昌。1931年11月26日出生于黑龙江省哈尔滨市。先后就读于哈尔滨市安广小学，哈尔滨第四中学。1953年毕业于哈尔滨外国语学院（黑龙江大学）。