标题：我的2009
概述
我的2009是香港TVB的一个综艺节目，每集会请会请一位嘉宾来讲述自己的奋斗经历。详细记录了每一集的来宾和内容，还包含了其幕后花絮，方便大家了解的更加全面。
基本信息
《我的2009》是TVB2010年一档综艺娱乐节目  我的2009.
播出时间：星期一至五 10:30PM 高清翡翠台及翡翠台
首播日期: 2010.01.25
剧情简介
在刚过去的二零零九年，本港经济上仍承受金融海啸带来的阵痛，各阶层仍在逆境中努力挣扎、人类猪流感疫症肆虐、中国六十周年国庆，本港首次举办大型国际性运动会－「东亚运动会」等等，节目以专访形式，走访十名香港各界代表，借着他们的故事，与大家回顾一同走过这高低跌宕的一年！
节目专访的十位嘉宾包括：政经界方面，潇洒荣休的金管局前总裁任志刚及甫退出官场一年旋即走马上任上市公司非执行董事的马时亨；凭平民食肆熬出头的「米芝莲」双雄麦桂培与黎伟鸿；去年娱乐圈吐气扬眉的影帝张家辉与视帝黎耀祥；在东亚运香港游泳代表队灵魂之一蔡晓慧；收购了英超联球会的本港商人杨家诚；「九十后」体坛才晋蔡明绍与叶鸿辉；坚持为青少年提供短期戒毒服务的正生书院校长陈兆焯；以及环境保育先锋苏培健、陈荣礼与杨孟璋。
人生难免经历满高起跌，面对社会的变迁，个人遇到的困难、挑战，我们应该何去何从？透过上述嘉宾对过去一年的反思，乐观积极面对逆境的态度，希望能令观众有所启发、有所得着！
人物表
监制：卫世辉, 陈志球, 李汉源, 何小慧, 张嘉玲, 梁俭恒, 霍泽基, 凌雪娥, 谢英伟
编审：邓炜鹏, 梁伟庭, 冯凯琪, 文月清, 周光慧, 郑月明, 袁志伟, 徐家祥, 陈蕙兰
每集内容
第1集- 任重道远- 任志刚播出日期: 2010.01.25 (一)
2009年10月1日正当各界锣鼓喧天庆贺祖国60周年庆典，对于出任香港金融管理局总裁十六年半的任志刚而言亦是难忘的一天，当日他要面对首日退休生活，在退休的第一日他做了什么事情？这位曾经掌握本港经济命脉、七百万香港人财富的大管家坦言，离开了紧守了十六年的岗位，的确有后有几件事至今仍不习惯，包括无助理、无司机、无办公室......他如何适应新生活？  任志刚「任总」在任期间先后带领香港走过多次金融风波，其中九八年连同当时的财政司司长曾荫权等财金官员，以逾千亿元外汇储备入市击退大鳄一度成佳话；然而，不断加息、近年雷曼迷债事件金管局被指监管不力等等，又让他先后被冠以「金融沙皇」、「任一招」等诨号，现已无官一身轻的「任总」，跳出局外回望，他对于任内的种种争议声，又有什么体会？
退下金管局火线后仅两个月，「任总」又投身中国金融学会，并出任执行副会长，矢志为本港及内地金融界贡献所长，他又会与观众分享其十二字人生座右铭。第2集 - 球．一个梦- 杨家诚播出日期: 2010.01.26 (二) 
英国足球超级联赛风靡万千香港球迷，转播权更成为各大电视台兵家必争之地，争相出价竞投，水涨船高抢成天价！作为球迷可有想到有朝一日，香港人也能拥有一队英超球队？造着这个梦的本港商人杨家诚去年已梦想成真，更震惊世界球坛！  杨家诚草根出生的杨家诚，自言是疯狂足球迷， 早于07年已开始购入英超队伍伯明翰29.9%股份。球队其后经历降班英冠，至去年再升回超联，杨家诚大举以七亿港币收购，一鸣惊人！更成为英超仁球队之中首位华人班主。到底这位草根商人何以千里迢迢去英国收购支这支有逾百年历史的球队？ 
摄制队更会跟随杨家诚前往英国，现场观赏伯明翰易主后最重价赛事－主场迎战曼联。以高价收购球队之余，这位新班主甫上任即锐意革新：改善队中军医问题、门票减价，吸引不少英超球迷往伯明翰主场观赛。不过，投入了巨额资金，杨家诚又对球队表现有什么评价？立足于有廿万华人人口的英国第二大城市伯明翰，球队营利前景如何？ 「足球」对于杨家诚究竟是怎样的一个梦？第3集- 出水能游- 蔡晓慧播出日期: 2010.01.27 (三)
在刚过去的2009年，香港首次主办国际性运动会－东亚运动会，一如今届东亚运口号「创造传奇」，本港体坛精英尽出，施展浑身解数创造一个又一个传奇，当中少不了泳队代表队的灵魂蔡晓慧。  蔡晓慧由十岁陪伴体弱的弟弟学游泳开始与泳池结下不解缘的蔡晓慧，十二岁开始代表香港征战国际大赛，曾经参加三届奥运、三届亚运、四届东亚运，更是十八项香港游泳纪录保持者，这位「游水多过行路」的女飞鱼，以去年的东亚运为十四载运动员生涯画上完美句号。临别一战，被一众队友簇拥抛高欢送的感人场面，观众至今历历在目，除却这一幕，蔡晓慧的2009年还有什么值得回味？泳池外的蔡晓慧又是怎样一个女孩？
告别纪律严谨的运动员生涯，蔡晓慧终于可以放松一下，第一件事便是去旅行，尽情享受丰富美食！退役后意味着另一段人生的开始，曾因脚患动过手术的她，并未因此停下脚步，近期更开始担任《体育世界》主持，这项新尝试带给她怎样的经验？擅于征服惊涛骇浪的蔡晓慧，又如何迎接2010年的新挑战？第4集- 无官一身轻- 马时亨播出日期: 2010.01.28 (四)
2008年因脑动静脉血管畸形而呈辞的商务及经济发展局前局长马时亨，在刚过去的2009年开展其退休后多姿多采新生活，除了在大学任教金融科目及参与教会活动，更涉足传媒，主持电台及电视节目，他担任嘉宾主持的游戏节目《正识第一》，早前在电视黄金时段热播深入民心，无官真的一身轻？节目将会跟随马时亨，纪录他的新生活！  马时亨2008年辞官的马时亨，当年有感而发，以四个球比喻人生。分别是家庭、健康、爱情贸与事业，其中家庭与健康是玻璃球，一跌即碎无take 2，事业和爱情则是弹弓球，他会在节目内详细阐述。这边厢以健康问题不能承受深重压力为理由鸣金收兵告别官场，那边厢，马时亨又于去年十一月接受上市公司中策集团邀请，走马上任非执行董事，何以有此选择？他又会息样总结这个与别不同的2009年？第5集- 几个十年- 黎耀祥播出日期: 2010.01.29 (五)
集全台好戏之人倾力演出的《巾帼枭雄》，2009年甫推出即掀起全城追剧热潮，男主角柴九挂在口边的一句：「人生有几多个十年？」更成为热爆金句。柴九一角为演技早受公认的黎耀祥，赢得《万千星辉颁奖典礼》三料视帝，今集节目中祥仔会与大家分享属于他的「几个十年」！  黎耀祥摄制队首先跟随祥仔回到他「学习的十年」造访他中学时的母校，原来中学时代的黎耀祥不只热爱演戏，更懂得在校内「扮嘢」卖唱赚零用钱，每曲歌酬一、二毫，生财有道！毕业后的祥仔原想报读演艺学院，最后却选读无线的小太阳演艺进修班？当年考官之一李添胜及与祥仔识于微时的好友刘青云，又怎样评价他？
要数生命中最重要人物，当然少不了对他影响最大的两个女人- 太太Julia及已过世的黎妈妈，至爱母亲过世，带给他怎样的冲击与体会？祥仔视2009及之前的十是「总结的十年」，未年十年对于他又会是怎样的十年？第6集- 摘星厨神－麦桂培、梁辉强、黎伟鸿播出日期: 2010.02.01 (一)
在「美食天堂」香港，世界各地名菜、小食荟萃，但以往能在云云美食中「跑出」而扬威国际的不外乎六星级酒店中菜厅、西餐厅出品，寻常百姓难得一试！但在2009年，隐藏民间街道巷陌的小厨点心及卤水小食「爆冷」熬出头，两间小本经营的街坊食肆，夺得法国米芝莲星级食肆荣誉。今集节目，用心机加巧手精制可口点心的麦桂培、梁辉强，以及专注做卤水美食的黎伟鸿，三位「摘星厨神」一同回味这惊喜的2009！  麦桂培、梁辉强、黎伟鸿原本主理六星级酒店点心部的麦桂培，在去年金融海啸余波未退下，毅然与大型连锁酒楼点心部灵魂人物梁辉强双双放弃高薪厚职，决心自立门户经营点心专门店；2003年沙士期间，市面一片萧条，时任机场餐厅总厨的黎伟鸿为保下属饭碗，毅然向自己开刀，经营小店，他们当初看到怎样一片远景？三位「摘星厨神」每天从早到晚忙不停手，可有想过找个第二代传人接班？想成为厨神接班人又需具备什么条件？第7集- 五千个日与夜－陈兆焯播出日期: 2010.02.02 (二)
2009年对于本港唯一的基督教戒毒学校正生书院，可谓风雨飘摇！校方向政府申请迁址梅窝南约中学旧址，遭受居民强烈反对，事后正生书院虽然赢尽舆论支持，但随后因为财务问题，正生书被廉政公署搜查，形势大逆转，迁校申请亦告停顿。面对戏剧性转变，正生书院校长陈兆焯却始终带着笑，更形容2009是蒙福的一年，这位蓄山羊胡子的「非常」校长，今集与你分享他在正生度过的「五千个日与夜」！  陈兆焯「五千个日与夜」大约等于十四年，在陈校长带领下，摄制队沿他当年首次登陆大屿山下径的曲折路途前往正生书院，在仍未有码头的当时，街渡无法靠岸，陈校长要等待潮涨潮退水位合适才能上岸，放学甚至要游泳才能上船，通往学校的山路亦是师生携手铺成。教学环境恶劣、工作远多于一个普通学校的校长，他为何仍会接受这份工作？同样在破旧、恶劣环境下生活和学习的「非常」学生眼中的陈校长又是怎样的校长？争取迁校引起的风波至今仍未完全平息，学生受尽梅窝居民恶意攻击，甚至连自己家人都饱受压力，陈兆焯为何还能保持心境平静？他又怎样总结这一年的得与失？第8集- 黄金19岁－蔡明绍、叶鸿辉播出日期: 2010.02.03 (三)
同样生于1990年的蔡明绍和叶鸿辉，去年以十九岁之龄，分别在马圈及球坛创造骄人佳绩，今集节目中，这对体坛九十后精英，一同回首过去十二个月在两个截然不同绿茵场上渡过的黄金岁月。  蔡明绍蔡明绍Matthew Chadwick，去年凭43场头马，在上一马季骑师榜位列第四，荣膺冠军见习骑师，亦为全港五来最快毕业的见习骑师；司职守门员的叶鸿辉，去年转会加入天水围飞马获得正选席位，去年的东亚运动会担任香港足球代表队的正选门将，一夫当关，正为港队历史性摘金的功臣之一。一般人都认为「万般皆下品，唯有读书高」，两人年纪轻轻已放弃学业踏上绿茵战场，他们的第一场赛事是什么滋味？
原是孤儿的蔡明绍，年幼时得一对英国夫妇收养并培育成材，稚气未除的他坦言感觉幸运；叶鸿辉由讨厌「守龙」到获得成功感，并决定以足球为职业，家人对他们的支持有多重要？运动员生涯短暂，黄金十九岁转眼已成历史，他们对未来又有什么寄望？第9集- 苏培健、陈荣礼、杨孟璋播出日期: 2010.02.04 (四)
全球暖化仍是2009年大家听得最多的环保议题，但去年地球亦发生了一件非常重要却未必为人察觉的大事，地球转速变慢，时间追加了一秒。这一秒，却代表地球可能终有一天停下来！这些来自地球的呼唤，香港人应该怎么回应？ 3个香港人苏培健、陈荣礼及杨孟璋在今集节目中为大家作示范！  苏培健因为关注气候变化引致的贫穷问题，原本任职环保新闻记者的苏培健，年前放下工作赴英进修相关课程，现时在非政府组织工作的他，去年趁各国元首齐集丹麦哥本哈根参与联合国气候变化会议，亲赴当地为贫穷人发声，总结行程他有什么感受？会议对香港人有什么影响？
通讯软件工程师陈荣礼奉行「绿色」生活，不但早睡早起充分利用日照，减少耗电，更执拾二手家电，甚至在办公室推动环保，他的努力又有多少成效？ 2009年正当社会各界为复苏经济而努力，理工大学企业发展院副院长杨孟璋却选择借推广环保电动车－MyCar作出贡献。过程中他遇过什么挫折？该车在香港市场反应冷淡，他对本港的环保事业发展有什么期望？第10集 - 奖前奖後-张家辉播出日期: 2010.02.05 (五) 
2009年本港只有55部港产片上映，一出《证人》造就张家辉成为六料影帝，囊括「香港电影金像奖」、台湾「金马奖」等多影帝殊荣，气势一时无两，今集他特别请来一班老友同来回顾这惊喜重重的一年！  张家辉今天的六料影帝张家辉，在娱乐圈起步时并不顺利，由当警察到电影公司幕後人员，再到加入电视圈，经历过寂寂无闻岁月、演技毁誉参半，他怎样捱过这段低潮期？「奖前」努力演好每个角色的家辉被王晶誉为「一级荣誉毕业生」，与家辉一同孕育《证人》一片的导演林超贤，则细诉该片的拍摄本身已充满戏剧性，一度「胎死腹中」，当中有多少曲折、辛酸？
不鸣则已，一鸣惊人！被黄秋生形容一年内赢尽一生人追求的奖项，张家辉细数每个奖项的得奖过程，但未见自我膨胀，他得奖时曾感慨：「老来方知非力取，三分人事七分天」，何以能保持平常心？
幕后花絮
  我的2009  我的2009  我的2009[1][2]