Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：杜仲栗子猪腰汤
材料:
杜仲20克，栗子300克，猪腰2个，猪瘦肉160克，陈皮10克，精盐少许。
做法:
拣选新鲜猪腰2个，分别对半剖开成2片，起去白筋，浸于清水中1小时左右，并不断换水，务求除去猪腰的异味，备用。栗子去壳，去衣，取肉，备用。杜仲、陈皮和猪瘦肉分别用清水洗干净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水沸，然后放入以上全部原料，候水再沸起，改用中火继续煲3小时左右，加入少许精盐调味，即可以饮用。
标题：美国小护照有限公司
公司简介
美国小护照有限公司，成立于2010年。是一家发展迅速的高科技跨国企业。主要从事新型网络软件  logo和移动应用的开发。公司美国总部位于芝加哥市。中国总部位于北京，同时在上海、成都、西安等地设有分公司。公司由包括中国500强企业在内的国内外领先风险投资集团先后投资，目前总资产为5000万美金。
发展历史
公司最初成立于美国伊利诺伊大学香槟分校的ISR学生宿舍 Rm274 Townsend Hall。2010年冬，年仅18岁的斯坦福少年班 (Stanford EPGY) 成员，UIUC 计算机工程学生Jerry Yue (乐圣) 在宿舍开始了他的艰苦创业。同时参与的还有计算机科学专业的 UIUC 同学Abi Noda和 UIUC 会计学硕士王曼卿。 2011年2月，他们得到了第一笔天使投资。3月，新加入的技术成员有美国著名计算机科学家，UIUC 荣誉教授 David E. Goldberg 先生，和拥有美国斯坦福大学博士学位的 Kevin Chang 教授。
2011年5月，公司在中国成立分公司并获得新投资，中国互联网元老（东方网景联合创始人），中国国学管理专家许文胜加入。同年7月，公司正式成立仅5个月后，小护照获得了一家中国500强企业的又一轮千万级投资，估值数亿。
软件产品
LittlePassport软件LittlePassport是下一代商务营销和管理平台。将于2011年年底问世中国大陆市场。在具备LBS情景商品搜索引擎技术的同时，LittlePassport创造了最新的网络营销模式和商业模式。目前在美国伊利诺伊州、北卡罗来纳州等地有上千家企业在通过LittlePassport快速地提高销售额。
标题：布拉尼米尔·苏巴西奇
个人简介
姓名：布拉尼米尔·苏巴西奇
生日：1982-04-07
场上位置:前锋
合同到期：2008-06-30
身高：182厘米
体重：75公斤
惯用脚：右脚
出生地：贝尔格莱德(阿塞拜疆)
国籍：阿塞拜疆
曾效力球队：贝尔格莱德红星足球俱乐部
代表国家队：出场26次，进6球
欧洲三大杯：出场6次，进2球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009长春亚泰10

中国1122008/09贝尔格莱德红星
113塞尔维亚122007/08巴库石化
2514阿塞拜疆132006/07巴库石化
166阿塞拜疆122005/06巴库石化
2411阿塞拜疆132005彼尔姆阿姆卡
61俄罗斯1122004/05敖德萨黑海
00乌克兰162003/04敖德萨黑海
71乌克兰152002/03贝奥凯尔体育场

5

2002/03奥斯坦德
143比利时322001/02热莱兹尼克
30塞尔维亚162000/01热莱兹尼克
10塞尔维亚181999/00热莱兹尼克
60塞尔维亚19[1]
标题：眼球穿孔伤
眼球穿孔伤概述
锐器或异物使眼球壁穿孔，均称为眼球穿孔伤。根据穿孔的部位不同，可分为角膜穿孔伤、巩膜穿孔伤及跨越角巩膜缘的角巩膜穿孔伤。因角膜暴露在前，临床上角膜穿孔伤最常见。眼球穿孔伤可分为两类：一为单纯穿孔，伤口小于3mm，伤口内无眼内组织嵌顿；另一类则伤口大于3mm，伤口内有眼内组织嵌顿。
病因
眼球穿孔伤以敲击金属飞溅出的碎屑击入眼内最常见，伤者多是青壮年工人；刀、针、剪刺伤眼球亦常发生，多见于儿童和生活事件。战时或训练中可因爆炸的碎小弹片致伤。
临床表现
1.视力：由于穿孔部位的不同，视力减退的程度也有不同。如在角膜周边部的单纯穿孔，伤口细小，视力可以无影响。
2.前房：如穿孔在角膜或角巩膜，房水不断地外溢，前方则变浅，伤口较大者，虹膜组织可脱出嵌顿于伤口中，瞳孔变形；如穿孔在巩膜，眼内容向伤口脱出，前房深度可无变化或变深。应双眼对照，仔细分辨。
3.眼压：由于眼球壁穿孔，房水外溢，眼内容脱出，眼压明显降低。注意检查眼压时需慎重，以免加重眼内容物的脱出。
并发症
1.外伤性虹膜睫状体炎：由于虹膜直接受损或虹膜组织嵌顿于伤口受到刺激，或眼内有异物残留等引起的炎症表现。处理应扩瞳，局部加强用皮质炎固醇，常结膜下注射地塞米松。
2.化脓性眼内容炎：常由于穿孔伤时，感染细菌由伤口进入或由致伤物或异物进入眼内引起。视力可迅速下降、眼痛、流泪，检查可见结膜充血、水肿，角膜水肿、雾状混浊，房水高度混浊，甚至可有积脓，严重者可见到瞳孔区内黄色反光（表明玻璃体内积脓）。治疗除全身及局部大量应用抗生素外，应早期行玻璃体切除术，将抗生素直接注入玻璃体腔。此病预后差，往往导致全眼球炎或眼球萎缩。
3.全眼球炎：在眼内炎的基础上，炎症进一步发展，波及眼球壁及其周围组织时，称为全眼球炎。除眼内炎的表现外，伴有眼球突出、球结膜高度水肿、充血，眼球运动受限，视力完全消失，甚至角膜脓肿穿孔，眼内脓液流出，如不及时治疗，往往转变成眼眶蜂窝织炎，并向颅内蔓延，引起化脓性脑膜炎，危及生命。在治疗上，应行眼球内容剜出术。如选择眼球摘除术，可能会将感染带入颅内。术后伤口内应放置引流条，局部及全身应用抗生素。
4.眼内异物：异物分为两类，一为磁性异物，一为非磁性异物。异物可位于眼内任何部位，异物也可大可小。眼内磁性异物需仔细定位后从距离异物最近的球壁处做切口取出。对于非磁性异物，如化学性质稳定而异物所在位置在眼球后极部，可不必勉强取出。
5.交感性眼炎：当穿孔眼尤以合并球内异物伤时，伤后发生持续性葡萄膜炎，经过一段时间，对侧健眼也发生同样性质的葡萄膜炎，此种情况称为交感性眼炎。伤眼称为“诱发眼”，未受伤眼称为“被交感眼”。潜伏期多为伤后2～8周，也有极少数病例短至数日或长达数十年后。交感性眼炎的发生率在我国约占眼球穿孔伤的1.2%，与穿孔伤的部位及伤口有无色素膜嵌顿有关。一般认为损伤睫状体部的发生率高，有色素膜组织嵌顿的发生率高。伤后短期内反复内眼手术也可导致发病。本病亦偶见于某些眼球内手术后、角膜溃疡穿孔或眼内黑色素瘤等病例。发病原因多认为系迟发性自体免疫疾病。
临床表现有两种类型：①一种发病时以前葡萄膜炎症表现为主，有畏光、流泪、眼痛、结膜混合充血、房水混浊、角膜后沉淀、瞳孔变小、虹膜后粘连等；②另一种发病时以后葡萄膜炎症表现为主，有视力下降，视盘充血、水肿、边界模糊，黄斑区水肿，中心凹反光消失，视网膜脱离，病程长者可见脉络膜散在大量黄白色渗出灶，玻璃体混浊，但以后都将发展为全葡萄膜炎，严重者导致双眼失明。
本病重在预防，受伤时伤口处理得当，早期应用皮质类固醇都对降低发病率起作用。一旦发生交感性眼炎，不要贸然将伤眼摘除，特别是伤眼尚有残余视力者，全身及局部应用大量皮质类固醇，必要时联合应用免疫抑制剂，此外辅以能量合剂等。治疗必须彻底，以防反复。
诊断
根据临床表现即可确诊。
治疗措施
关闭伤口，预防感染。对于单纯穿孔伤，如伤口清洁，则局部及全身给予抗生素，单眼绷带轻压包扎，常于1～2d后，伤口闭合，前房形成。如伤口大于3mm，均应缝合。如伤口内有完整虹膜组织嵌顿，受伤时间在数小时之内，局部清洁，则可抗生素溶液清洁冲洗后仔细还纳入眼内，关闭伤口（一般采用10-0尼龙线）。否则则应清除伤口内眼内组织后缝合。角巩膜缘7mm的巩膜穿孔伤，在缝合后还应在伤口两侧作巩膜冷凝或电凝，预防视网膜脱离。伤口处理后，局部及全身应用抗生素及皮质类固醇、破伤风抗毒素。
标题：高密一中
学校概况
高密市第一中学建校于1945年，原名滨北中学，是我党在山东建立的第一批中等学校。学校现占地130余亩，建筑面积近5万平方米，拥有教学楼4栋，实验楼1栋，自修楼1栋，办公楼1栋，学生餐厅楼1栋，学生宿舍楼2栋，艺术楼1栋，教育大厦、莫言文学馆楼各一栋。
校园环境
学校现有藏书218501册，其中电子图书10万册，生均达67册；藏书室2个，各类阅览室18个；每年学校及教职工订阅期刊、报纸200余种。
2000年，学校建成了5600多平方的自然科学馆，共有13个理科实验室和2个语言实验室，仪器配备基本达到一类标准，能够满足新课程标准课内和课外的实验要求；目前配备微机教室5个，微机330台，能够满足最大班额的上机操作需要；为教师配备电脑265台，能完全满足教师的工作需要。学建有千兆校园网、天文台、闭路电视台、声像阅览室、无线广播电台、学生自修室、微机室、多媒体演播室、学术报告厅等现代化设施，多媒体计算机、液晶投影器等现代教育技术设备齐全，实现了教室、办公室“班班通”、  学校一景 自强不息“室室通”，教学、管理、服务信息化运作。
近两年，学校投资930万元新建可容纳48个教学班建筑面积9000平方米的教学楼一座；投资212万元新建面积11500平方米的塑胶操场；投资60多万元新建了莫言文学馆、校史馆、资料馆、艺术馆等，丰富了校园文化；投资72万元购置图书、音体美器材、理化生实验器材及电教设施等，极大地改善了学校的办学条件，为师生提供了良好的生活和学习环境。
师资队伍
目前共有在校学生3253人，60个教学班，教职工300人。教师中，硕士研究生21人；具有高级职称的65人；全国优秀教师1人，山东省教学能手3人，山东省优秀教师2人，潍坊市特级教师2人，潍坊市教学能手50人。
学校引导广大教职工转变教育观念，确立了“为四十岁做准备”的校训和“志向高远、人格健全、基础扎实、特长明显”的育人目标，确立了“承认差异，尊重个性，发展特长，面向全体，为学生终身幸福奠基”的办学理念，形成了“严谨求实，以智启智”的教风，“厚德博学，励志有为”的学风，不断转变教育观念，创新工作思路，优化学校管理机制，深化课堂教学改革，推进教师队伍建设，开展学生自我锻造，教育质量持续提高。
学校荣誉
学校先后被国家教育部授予“全国中小学德育工作先进集体”，被省委省政府授予“思想政治工作先进单位”，被教育厅评为省素质教育实验学校、省体育传统项目学校、省德育工作先进集体、省创造教育实验研究先进单位、省文学艺术教育先进学校等称誉。2006年，我校档案室顺利通过了省一级档案室达标验收；学校先后被评为教育部“全国新学校行动研究”理事单位、省级文明单位、山东省心理教育先进学校等多项荣誉称号。
标题：什锦蜜汁
用途:
益智  减压  抗衰老  
材料:
什锦汁1500-2000克（胡萝卜、柠檬汁、黑茶汁、醋粟果汁、五味子汁各占1/5）；开水800-1000毫升；蜂蜜100-120克；花粉3克。
做法:
一起搅匀，置于阴凉处，分4天服用。
标题：商代铜簋
基本信息
  商代铜簋[1]【名称】：铜簋
【类别】：铜器
【年代】：商代
【规格】：口径16.5厘米、高11.5厘米。
【收藏机构】青岛市博物馆收藏
文物介绍
商代铜簋，该器物侈口，束颈，双兽耳，鼓腹，高圈足。肩饰对称双兽面，腹部饰乳钉纹及云雷纹等，圈足兽面纹。镶嵌金丝。腹底有铭文：“父戊”二字。[1]
标题：紫菜虾仁手卷
主料：
  紫菜虾仁手卷紫菜苔、生菜、虾仁；辅料：老豆腐、红椒、韭菜、青豆、山药；调料：蒜蓉辣酱；[1]
制作步骤：
1、先做一个紫菜手卷，将其放在容器里；
2、山药去皮，将豆腐切成小丁，将豆腐、山药、虾仁煮一下；
3、放入调料在锅里炒，最后加入韭菜。
标题：豹行仙女虫
简介
目名：颤蚓目 (Tubificida )  
科名：仙女虫科 (Naididae ) (一种昆虫 )
属名：仙女虫属 (Nais Müller，1773 )
种名：豹行仙女虫 (Nais pardalis Piguet, 1906 )
俗名：蚯蚓
分布区域
黑龙江、陕西、长江、安徽、江苏、浙江、湖北、湖南、贵州、广西、广东、新疆  豹行仙女虫。淡水等的地方。
主要鉴别特征
体长约2.5-7mm，31节，n=17。有眼。胃在Ⅵ－Ⅶ节，突然扩张，其内前端有一团长形细胞。背刚毛Ⅵ节始，发状及针状刚毛每束各1条，针状毛具两根长而近乎平行的叉；Ⅱ－Ⅴ节腹刚毛每束2-3条，远叉约2倍于近叉，Ⅵ节始腹刚毛增粗(2.6-3.9µm)，近叉缩短至1-1/3倍长于远叉，善游泳vcbfbvbvbhgvb(5张)。
仙女虫(5张)
标题：非洲：经济增长的新大陆
基本信息
出版社: 经济科学出版社; 第1版 (2010年11月1日)
  
平装: 88页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7514101039, 9787514101034
条形码: 9787514101034
商品尺寸: 27 x 16.4 x 1 cm
商品重量: 259 g
品牌: 经济科学出版社
ASIN: B004G5YPYW
商品描述
内容简介在书中，麦肯锡的咨询顾问以及外部专家探讨了非洲的增长主题以及其未来的形势。世界银行董事总经理Ngozi Okonjo-Iweala在《实现非洲撒哈拉以南地区的繁荣》一文中，说明了该大陆为何很有可能会成为全世界下一个经济成功的地区。《如何在非洲市场竞争》一文则贡献了三位在非洲实战的高管非常具有实用价值的忠告。
编辑推荐《非洲:经济增长的新大陆》：整体GDP1.6万亿美元，相当于巴西或俄罗斯。
发展机遇并不只限于资源类行业。
投资回报率比中国。印度或越南高出2/3。
外资涌入620亿美元（2008年），相对GDP而言，规模几乎与中国旗鼓相当：
城市化水平与中国相近，消费能力日增。
劳动力大军到2040年将近11亿，赶超中国或印度
内容简介
在本专辑中，麦肯锡的咨询顾问以及外部专家探讨了非洲的增长主题以及其未来的形势。世界银行董事总经理Ngozi Okonjo-Iweala在《实现非洲撒哈拉以南地区的繁荣》一文中，说明了该大陆为何很有可能会成为全世界下一个经济成功的地区。《如何在非洲市场竞争》一文则贡献了三位在非洲实战的高管非常具有实用价值的忠告。
标题：城市化发展学原理
基本信息
作　　者：  高佩义 著 丛 书 名：出 版 社：中国财政经济出版社ISBN：9787509515815 出版时间：2009-06-01版　　次：1页　　数：406装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 中国经济
内容简介
《城市化发展学（第2卷）：城市化发展学原理》在第一卷《城市化发展学导论》中，主要分析城市化发展学作为一门独立的新学科产生的必然性并阐明其学科性质、特点、研究对象、逻辑主线、研究方法、体系结构等。
在第二卷（本卷）《城市化发展学原理》中，主要分析城市化发展学总体研究对象中的一些基本问题，包括城市化的定义、城市化的发展进程、城市化的发展规律等。
在第三卷《城市化发展学概论》中，主要论述城市化发展学总体研究对象中一些现实问题，细化为城乡关系变迁、人口城市化、地理城市化、经济城市化、社会城市化、生态城市化和规划城市化等。
在第四卷《实用城市化发展学》中，主要探讨城市化发展学中如何发挥人的主规能动性问题，这里最能体现城市化发展学的学科用途和研究目的。在这一卷中，城市化发展学的总体研究对象相应细化为城市化的作用、人在城市化中的地位和作用、城市化发展的指导思想、城市化道路、城市化政策、城市化发展战略等。
标题：锁阳菟丝牛肉煲
用途:
补肾壮阳  润肠通便  阳痿  腰膝酸软  早泄  滑精  肠燥便秘  更年期综合症  
材料:
锁阳20克，大枣8枚，料酒10克，味精3克，葱10克，上汤3000毫升，菟丝子15克，牛肉500克，盐5克，姜5克，胡椒粉5克。
做法:
1、锁阳浸泡24小时，洗净切片；菟丝子炒香；大枣去核，洗净；牛肉洗净，切成块；姜切片，葱切段。
2、将锁阳、菟丝子、大枣、牛肉、料酒、盐、葱、姜、味精、胡椒粉、上汤同放锅内，置武火上烧沸，再改用文火炖至牛肉熟烂即可。
标题：苓菊芝麻瘦肉汤
用途:
补养肝肾  头晕目眩  高血压  肝热目赤  肝阴不足  肠燥便秘  血虚津亏  产后血虚乳汁不足  四肢乏力  腰膝酸软  眩晕耳鸣  须发早白  精血不足  肝肾虚损  滋润乌发  肝阳上亢  
材料:
猪瘦肉250克，黑芝麻、茯苓100克，鲜菊花大者10朵。
做法:
黑芝麻洗净，用水略浸，捣烂；茯苓洗净；鲜菊花洗净，摘取花瓣；猪瘦肉洗净，切片，用调味品腌10分钟。把芝麻、茯苓放入锅内，加清水l碗，武火煮滚15分钟，放入猪瘦肉、菊花瓣，煲至猪瘦肉熟即可，调味供用。
标题：烟叶化学成分及分析
图书信息
作　　者：李春丽，毛绍春  主编
  出 版 社：云南大学出版社
出版时间：2007-3-1
版　　次：1
页　　数：208
字　　数：169000
印刷时间：2007-3-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787811122305
包　　装：平装
内容简介
烟草是我国重要的经济作物之一，其种植面积和总产量均居世界第一位。烟草也是世界上种植最广泛的非食物性叶用经济作物，其制品是嗜好性消费品。“21世纪是质量的世纪”，当今烟
草贸易市场上竞争的焦点是烟草质量，而烟草质量的优劣是由其化学成分来体现的。烟草及其制品的质量，概括来讲包括外观质量、内在质量（评吸质量）、物理特性、化学成分和安全性等诸
多方面，各方面质量指标间的协调平衡程度决定着其使用价值，即可用性。因此，研究其质量和可用性要综合考虑多方面的因素。人们在吸食卷烟的同时，或多或少地摄取了某些烟草化学成
分，而作为具有生物活性的天然化合物，它们会对人类的健康产生一定影响。因此，从用化学成分评价烟草及其制品质量和安全性的角度以及从可再生资源的利用角度来看，烟叶化学成分是很
值得人们关注、研究和开发利用的天然化合物。
目录
绪    论  
第一篇  烟叶化学成分
第一章  烟叶水分
第一节  烟叶水分的存在形态
第二节  烟叶的吸湿性和平衡水分
第三节  烟叶水分的表示方法
第四节  烟叶水分对烟叶质量的影响
思考与练习
第二章  烟叶糖类
第一节　糖的概述
第二节　单糖
第三节  二糖
第四节　多糖
第五节  烟叶中糖类物质的分布
第六节  烟叶中糖类物质的变化
第七节  糖类物质对烟质的影响
思考与练习
第三章  烟叶含氮化合物
第一节  烟叶含氮化合物的种类
第二节  烟叶含氮化合物的结构和性质
第三节  烟叶中含氮化合物的分布
第四节  烟叶中含氮化合物的变化
第五节  主要含氮化合物对烟质的影响
思考与练习
第四章  烟草生物碱
第一节  烟草中的生物碱
第二节  烟草主要生物碱的结构和性质
第三节  烟叶中主要生物碱的含量及变化
第四节  烟草主要生物碱对烟质的影响
思考与练习
第五章  烟叶色素
第一节  烟叶色素的结构和性质
第二节  烟叶色素的变化
第三节  烟叶色素对烟质的影响
思考与练习
第六章  烟叶香味物质
第一节有机酸
第二节  酚类化合物
第三节  脂质类化合物
第四节  烟叶中的其他香味物质
思考与练习  
第七章  烟草矿质元素
第一节  烟草的元素组成
第二节  矿质元素的吸收
第三节  烟叶灰分
思考与练习
第八章  烟叶质量与化学指标
第一节  烟叶质量的概念
第二节  化学指标
第二篇　烟叶化学成分分析
主要参考文献
标题：秀延河
秀延河简介
秀延河，从陕西省延安市子长县开始，流经延安市延川县，继而流经榆林市清涧县，最后汇入黄河。
秀延河是陕北高原上一条古老的河流，如同延河、无定河一样,均是黄河的一级支流，又名秀延水、吐延水、清涧水,别名还有吐延川、哥基川、清涧河。它的正名、别名和俗名从古至今先后有过八九个。溽河是它最原始的名字,大约肇始于2700年前的西周时期。它发源于安塞县与子长县交界之处,一个古称鸟山的山麓(今在子长县李家岔乡周家硷村),全长169.9公里,流经子长、清涧、延川三县,在延川县土岗乡雷家岔村汇入黄河。 千百年来,古代文人学者就记述过这条河。在古汉语中,水和川两个字也表达河的意思,指长江、黄河之外的一二级支流及其他小河。所以,古籍上曾把秀延河记述为吐延川、秀延水等。 北魏郦道元《水经注》上有“溽水俗谓之秀延水”的记述。在1430年前它已改名为吐延川,书写为吐延水。延川这个地名与这条河有密切关系,就源自吐延川这个河名。
秀延河文学
春来秀延河
风
如约而至地
来到了这莽苍苍的河畔
掠过我冰冷的窗前
河
流淌了千年
难以化解的相思和哀怨
河里
仅剩的冰凌
激荡着如金属般的清脆
山前   
焦枯的残柳
却仍未挣脱干裂的羁绊
黄土地上
陕北高原里这活跃的一员
这柔情婉转的水
瞬间   
击破了厚硬如铁
翻阅过遥远的山间      
一头扎入了大河母亲的怀抱
静静地夜里
我独自
静卧在这水的岸边
思绪辗转
秀延河是条河
万里行手记：巍巍龙虎山 滚滚秀延河
6月12日，红色足迹万里行前方报道组来到了瓦窑堡会议旧址参观采访。75岁的瓦窑堡会议纪念馆原馆长王志厚老人给我们讲述了这段历史，他说瓦窑堡会议是从土地革命战争到抗日战争的历史转折时期，党召开的一次极为重要的会议，这次会议可以说是遵义会议的继续，而遵义会议只对当时最迫切的军事问题和组织问题作出决议，瓦窑堡会议则解决了政治路线问题。
站在修葺一新的窑洞前，王志厚告诉我们，旧址的修复源自一次记者采访，当时这里并没有一个保存完整的旧址可供参观，记者把这个情况反映给中央，中央作出了修复旧址的决策。就这样瓦窑堡会议旧址、毛泽东故居、周恩来故居、西北革命军事委员会等旧址陆续修复完工。瓦窑堡——这个集“红军长征的落脚点”、“抗日救国宣言的诞生地”和“中央红军东征出发地”于一身的红都，重新呈现在世人面前。
只有26万人口的小县城今天却让我眼花缭乱，中国人民抗日红军大学旧址也在这里。抗大的课程设置给我留下很深刻的印象。当年红军领导人的胜利来自对全局、整体把握的战略视野，他们把战略与战役战术相结合，提高了指挥员的战略思维与科学决策能力。尽管红大初创时期，物质条件十分困难，校舍不足，教员缺乏，学校领导大多还由学员兼职，像林彪、罗瑞卿、莫文骅、陈光、罗荣桓等，既是领导干部，又是学员，一边工作一边学习。中央领导大多为红大兼职教员。但不难想见，如此身经百战的教员凑在一起，他们各自的实战、实践经验在进行交流和总结所碰撞出的战略思想，正是他们走向胜利的起点。
晚饭后，我们驱车来到由邹家华题字的将军纪念园。亭台楼阁、远山宝塔和在龙虎山下静静流淌的秀延河，都在诉说着昔日硝烟散尽的宁静与祥和。夜幕降临，远山的灯光似繁星点点。我们站在秀延河宾馆对岸，欣赏夜晚河上喷泉奏响的华美乐章，水雾迷蒙，似天宫、似仙境。望着喷向夜空千姿百态、婀娜多姿的水帘，光景交错，圣光中出现一轮红日，真可谓日月交相辉映，看得我完全忘记自己身在何方，恰似出龙宫的龙女一样，留恋人间仙境。
纵情山水，我听到人群中发出的赞叹，看到他们兴奋的笑脸，我想起在井冈山调研时我写的《巍巍井冈山，悠悠红土情》，今天，看到陕北黄土高原上的巍巍龙虎山，滚滚秀延河，我的心潮澎湃。大自然巧夺天工，红土地上留下红土情，而今我的记忆深处又珍藏了黄土地上的黄土情。我从东北的白山黑水中走来，领略魅力祖国大江南北、长城内外的五色土之美，心神皆醉。
龙虎山，让我铭记；秀延河，让我忘情；子长的英雄，让我刻骨铭心。
秀延河论坛
秀延河论坛于2011年1月8号正式成立，秀延河论坛旨在打造清涧、子长、延川地区最好的本地化门户网站，为清涧、子长、延川本地居民服务，对于个人，我们提供了生活信息发布，清涧、子长、延川人才，婚姻家庭，网上开店，二手交易，本地新闻，电影频道，同城购物，上网导航，本地社区论坛等频道。
清涧县简介
清涧是块红色的土地，革命老区。早在1925年就建立了党团组织，1927年10月12日，爆发了继南昌起义、秋收起义之后西北地区首次武装起义——清涧起义。清涧县地处黄河红枣产区的中心，是公认的红枣优生区，红枣栽培有四千年历史。
子长县简介
子长县地处陕西省 黄土高原腹地，北依横山，东接子洲、清涧，南连延川、延安，西邻安塞、靖边，西包公路横穿全县44．7公里，县城距延安市区95公里，距西安466公里。
延川县简介
延川县地处陕西省北部，延安市东北部，距延安市80公里，东经109°36′20″-110°26′44″，北纬36°3715-37°5'55″。全县东西长74.25公里，南北宽51.5公里。东临黄河与山西省永和县隔河相望，北与榆林市清涧县接壤，西北与子长县毗邻，西接宝塔区，南靠延长县。
标题：抢滩3000亿
图书信息
  作者：方启沣
出版社: 人民邮电出版社; 第1版 (2011年8月1日)
平装: 246页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787115256164
条形码: 9787115256164
产品尺寸及重量: 23.2 x 16 x 2.2 cm ; 440 g
内容简介
《抢滩3000亿——中国高校市场大掘金》将大学生市场定位为蓝海的一部分，用数据分析了这一市场的构成，并结合真实案例，给出了进入这一市场营销战略的制定、销售战术的实施、渠道的调研和布控等具有实战意义的经验指导。
《抢滩3000亿——中国高校市场大掘金》是开拓中国大学生市场营销思维的启蒙书，也是系统规划大学生市场分销渠道管理的报告书。
目录
目　录
第一章　不是我雷人，是你不懂我——走近大学校园的90后消费群体
群雄逐鹿的中国高校　2
今非昔比的大学校园　7
解读90后大学生的文化——在压力下的宣泄　10
透视90后大学生的消费心理——超现实、敏感、大胆　15
掌握90后大学生的消费标准——不时尚，毋宁死　20
第二章　三种俗套路，却能赚到钱——解析高校营销制胜的简单法则
抢人——Intel、微软等企业的人力资源营销模式　24
抢钱——中小企业的专注销量营销模式　32
抢地盘——中国移动、箭牌、统一等品牌的传播模式　35
第三章　蛋糕是很大，你能吃多少——摸清大学校园的消费市场构成
你的数码播放器，高校一年买你13亿　43
不是王老吉，你也能卖5亿　54
高校其他主流消费品的市场容量　61
用好你的侦察连——大学生调研团队　66
附：大学生调研问卷的经典格式　71
第四章　吃快了噎到，吃慢了饿到——创建精细化的高校营销渠道
渠道精耕战略——不能放任不管，也不必事必躬亲　77
渠道精耕五大原则和经典案例解读　83
高校分销渠道的架构——3000亿大蛋糕的食物链　101
高校市场分销渠道各成员的选择　106
高校分销渠道的建设和管理方法　109
高校分销渠道的控制　111
第五章　选人很重要，用人更重要——打造高校营销的人才突击队
选拔——提前规划与精准选拔　120
培训——授课内训与实战外训刚柔并济　122
考核——全面引入KPI绩效管理体系　126
第六章　看准风向标，少走冤枉路——找准影响大学校园的主流媒体
抓大学生眼球，哪路媒体最强？　144
最强媒体间的PK——盘点高校主流媒体与运营公司　145
量身定制——你的产品适合何种高校媒体　149
回顾与展望高校媒体发展历程与趋势　149
第七章　线上做口碑，线下做销量——运用高校营销的推广组合手段
高校市场需要更清晰的品牌定义　154
高校市场品牌定位三件事——承诺，感受，梦想　155
高校市场品牌推广的线上/线下操作　159
经典的高校推广活动的运作模式及案例　161
第八章　女生有魅力，打仗也漂亮——发动美女营销的威力攻势
要让美女做事，必先了解美女的需求　202
十大城市高校美女，教你一网打尽　204
如何稳定高校美女营销团队　206
第九章　别说不知道，视野要开阔——洞悉“大循环生态营销系统”
独创道路：“公益+商业”模式开启抢滩校园新尝试　208
助力校园：动力传媒与营销专项基金的美满“联姻”　209
运作模式：起于“人才储备”的可循环营销模式　210
项目执行：电子化管理系统的搭建　214
第十章　找好切入点，现在就下手——盘点大学校园的八大消费热点
大学生旅游消费市场风起云涌　218
大学生的网络消费无处不在　224
服装已经成为大学生的第二张脸与第三种语言　229
手机及通信业务遍地生金　237
电脑——在价格和使用性之间找到黄金分割点　239
电子词典——外观时尚与功能实用兼具的产品市场无限大　241
化妆品——中档最受欢迎　242
休闲消费/恋爱消费，浪漫主义打天下　243
后记　245
标题：茵陈臭螺汤
用途:
重症肝炎  
材料:
田螺肉60克，茵陈30克，臭草根15克。
做法:
煮汤，去茵陈、臭草根，加白糖少许食肉喝汤。
介绍:
田螺肉性味甘寒，可清热利湿、通便解毒。《本草拾遗》云：“煮食之，利大小便，去腹中结热，目下黄，脚气上冲，小腹结硬，小便赤涩，脚手浮肿。”臭根草性味苦辛、寒，功能祛风、退热、利尿、活血，解毒、消肿。所以全方具有清热解毒、利湿退黄、活血消肿之功效。
标题：葛粉六味汤
材料:
葛根30克，天花粉10克，生地黄30克，田三七5克，茯苓30克，大黄10克，延胡索10克，石膏30克，栀子10克，板蓝根15克，蒲公英20克，红花10克，虎杖10克。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天，服汤药同时服清解液：每日2次，每次饭后服2支。服药期间，忌食辛辣之食物。
介绍:
清热解毒，化瘀通络。适用于糖尿病足脉络热毒者。症见患肢酸胀麻木，灼热疼痛，遇热加重，遇冷稍减，夜间加剧，患肢皮肤红褐或灰色，组织溃破有恶臭脓水流水，患者常伴有高热，口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红或绛，苔黄燥，脉洪数。
标题：萆薢胜湿汤
用途:
清热利湿  舌苔黄腻  纳谷下香  胸闷不适  口苦而腻  心烦少寐  其气腥臭  呈泡沫米泔样  色黄如脓  带下量多  坐卧不安  疼痛难忍  阴部瘙痒  肝经湿热型阴道炎  杀虫止痒  脉弦数  
材料:
萆薢、苡仁、黄柏、赤茯苓、丹皮、泽泻、通草、滑石、苍术、苦参、白藓皮、鹤虱适量。
做法:
水煎服。
标题：三花青蛙汤
用途:
清肠泄热  去湿止泻  急性肠炎属肠胃湿热者  泄泻腹痛  泻下不爽  大便秽臭  肛门灼热  身热口渴  小便短黄  
材料:
青蛙250克，金银花30克，鸡蛋花12克，木棉花15克。
做法:
将青蛙活杀，去皮、脏杂及头爪，取肉洗净；金银花、木棉花、鸡蛋花洗净。把全部用料一起放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，调味即可。
标题：冬瓜扁尖排骨汤
冬瓜扁尖排骨汤制作材料
食材：  冬瓜扁尖排骨汤小排一根，冬瓜一片，扁尖
佐料：
香葱，老姜，料酒
冬瓜扁尖排骨汤制作步骤
冬瓜扁尖排骨汤制作图解(11张)1.把扁尖撕成条，冷水浸去盐份，浸时间长一点，浸去原来扁尖的咸味冬瓜去皮去籽，切成片（块）
2.小排洗净，冷水焯过，焯好的小排再次洗净，加香葱老姜料酒
3.加入适量的水，大火煮开，转小火煮至小排微烂
4.加入冬瓜和扁尖，加盐，再煮五分钟
5.五分钟后关火起锅。
冬瓜扁尖排骨汤制作小贴士
  扁尖扁尖和小排本来就很鲜，不用再加鸡精了
冬瓜扁尖排骨汤营养价值
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
标题：海莉耶塔·拉克斯
简介
海莉耶塔·拉克斯（Henrietta Lacks，又译为海里埃塔·拉克丝）1920年出生在美国维吉尼亚州的一个 农民之家。1951年，她因为癌症去世。
这是一名普通的家庭主妇，和自己的表亲结了婚，生下了5个有听力障碍的孩子，第一个女儿还是先天性痴呆。1951年，她因为癌症去世。
然而她罹患宫颈癌后，肿瘤细胞被医师取走，成为医学上最早经由人工培养的永生不死的细胞——海拉细胞。而这个海拉细胞，就得名于海莉耶塔·拉克斯姓名的缩写——HeLa。她的细胞至今还活着，活在全世界不计其数的医学实验室里。
生平
和很多南方农民命运类似，她的祖上如小说《根》里的农民一样，从非洲被贩奴商运到了美国。
14岁时，拉克丝生下了自己的第一个孩子，随后，她嫁给了孩子的父亲，自己的表兄大卫·拉克丝。随后他们从维吉尼亚移居到马里兰州巴尔的摩市的新匹兹堡大街。这个地区是巴尔的摩地面上最大的非洲裔美国人聚居区之一。到了31岁身体出现毛病之时，她已经有了5个孩子。这样的生活在当时的非洲裔美国人当中是相当普遍的。
其实，拉克丝很久以前就注意到身体有些不舒服了。她经常感到子宫像打结了一样的疼痛，下身也总是出血。这种病症在她第5个孩子出生之后依然没有好转。于是，1951年的时候她不得不前往医院向医生求助。在当时严重的种族歧视背景下，唯一能免费治疗“有色人群”医院的是离家30千米之外的约翰·霍普金斯大学医院的隔离病房。
当年2月1日，打了麻醉药的拉克丝安静地躺在病床上。她丝毫不知道体内的癌细胞很快就会将自己完全吞噬，也根本不会想到自己将以一种奇特的形式在医学世界里“永远”存在下去。
约翰·霍普金斯大学医院的医生发现，拉克丝的子宫颈上有一块硬币大小、凸起的伤口，表面平滑，呈紫色。医生将其诊断为一期表皮宫颈癌。医生切下了她癌细胞的几片组织，作为标本存放在医院里，希望这些组织能够生长，为今后医学所用。
此前，科学家已经尝试了好多次，希望能得到可以无限制繁殖的细胞株，但始终一无所获。约翰·霍普金斯大学医院组织培养研究所的主任乔治·盖伊（George Gey）也正头疼于此，他花了近30年时间，试图通过细胞繁殖在人体外制造出肿瘤细胞，以期找到癌症的原因。大部分的细胞在实验室环境下很快就死亡了，少量存活下来的细胞也不会繁殖。乔治屡败屡战，决心要继续寻找一个可以无限制分裂的细胞株，一个可以繁衍出无数个子细胞的“细胞之母”，一个可以永远不会死亡的细胞。此时，拉克丝的肿瘤细胞被放到了他的面前。
这个癌细胞样品解答了乔治所有的问题。没有任何医生见过繁殖能力如此强的癌细胞：它们的数量每24小时就会翻倍。乔治激动万分，他立即打电话告诉同行，自己找到了第一个可以在实验室培养皿中无限次繁殖的“永生”细胞。
乔治曾想过用拉克丝的原名为之命名，为了防止其他科学家利用拉克丝。他最后选择了“海拉”（Hela）———由拉克丝姓和名的前两个字母组成的词，来称呼这组细胞。“海拉”细胞株被迅速地送往世界各地，任何地方的科学家只要需要它，就可以索取。
然而，这一切都帮不了拉克丝本人。切除癌细胞后，她后来还回去过医院，接受了X光治疗。但是，情况还是越来越糟。医生认为她的情况可能因为性病而变得更加复杂，即使给她注射了抗生素、输血也无济于事。诊断出癌症后8个月，疼痛万分的拉克丝在当年10月死于尿毒症。尸检报告发现，拉克丝的癌细胞已经扩散到了全身。拉克丝被安置在普通木棺材里，葬在一处无名的墓地里，没有墓碑，具体地址不详。她如同落叶一片，悄无声息地离开了。
美国莫尔豪斯医科大学的罗兰德·帕蒂略教授，为了称颂海里埃塔为人类作出的贡献，每年都举办纪念集会。他指出：“海拉的故事，在科学界、伦理界以及社会上引起了巨大议论和反响。海里埃塔，是一位圣女贞德那样的历史英雄。”2010年3月，帕蒂略教授捐款为拉克丝树立了墓碑。墓碑上镌刻着这样一行字：“她的细胞，将永远造福于人类。”
标题：大中国
基本资料
歌曲名：《大中国》
词曲演唱：高枫
年代：1995年
唱片公司：龙乐文化
录音：嘉莉录音工作室
歌词
词曲：高枫
我们都有一个家
名字叫中国
兄弟姐妹都很多
  《大中国》简谱景色也不错
家里盘着两条龙
是长江与黄河
还有珠穆朗玛峰儿
是最高山坡
我们都有一个家
名字叫中国
兄弟姐妹都很多
景色也不错
看那一条长城万里
在云中穿梭
看那青藏高原
比那天空还辽阔
我们的大中国呀
好大的一个家
经过那个多少
那个风吹和雨打
我们的大中国呀
好大的一个家
永远那个永远
那个我要伴随她
  高枫中国祝福你
你永远在我心里
中国祝福你
不用千言和万语
背景
1995年中央电视台《东方时空》音乐电视改版，准备在1995年推出一系列由他们自己制作的新MV ，叫为"95新歌"，一开始他们就选中了《大中国》这首歌。当时组建了一个很大的摄影班子在首都天安门围起了一片摄影地，摄影师、化妆师、导演、灯光、保安人员通力合作，非常热闹。1995年元旦，这首耗资巨大的MTV 开始在《东方时空》栏目作为一号作品滚动播出，全国各地大街小巷也开始传唱，轰动全国。这首改变高枫命运的歌曲，在强势媒体的推动下，很快就唱遍大江南北，在外貌以及歌艺上优势并不明显的高枫成为炙手可热的红星。1996年后，《大中国》两次登陆央视春节联欢晚会。
评析
高枫的《大中国》是一首校园民谣曲风的歌曲，唱出了祖国河山的多姿多彩，表现了中国人共有的民族自尊与自豪，”一个家”的比喻让我们觉得爱国就是那么亲切。这首歌融合了许多地方民歌调子的歌曲，把中国的特点都数了个遍。直至今日，《大中国》唱起来依然是荡气回肠且影响深远。
影响
《大中国》所表现的爱国主义精神受到了歌迷的肯定和喜爱，同时，这首歌作为主旋律歌曲也被收进了中小学教材中，因此，作为流行音乐人的高枫也被大多数人定位为主旋律音乐人。
所获奖项
1996年，《大中国》摘取全国50余家排行榜年终评选的桂冠，同年2月高枫携《大中国》参加了1996年春节联欢晚会。1998年，《大中国》再次登陆央视春节联欢晚会，本次演唱者由当时最为炙手可热最能代表两岸三地的顶尖音乐演艺人所担纲，分别为内地的毛宁，台湾的张信哲，以及香港的刘德华。
作者简介
高枫原名曾焰赤，他在武汉上小学期间就开始登台表演，但音乐那时只是他的兴趣爱好，并不是他的专业。高中毕业，他考取了中央美术学院的雕塑专业。在工艺美院学习时，高枫开始涉足文艺界，为电视剧《赵四小姐与张学良》、《龙年警官》等配唱了主题曲，并开始练习作曲。一首首精美的作品问世了，唱红了一位又一位歌坛新秀。其中包括黄格选的《春水流》、红霞的《让往事飞》、思浓思雨的《双双飞》、老狼的《美人》等，并以一曲《大中国》为歌迷所熟知。2002年9月19日高枫因病医治无效在北京去世。
标题：香花莱蛋花汤
用途:
肝病伴虚寒性胃痛  
材料:
新鲜香花菜30克～60克，鸡蛋一个。
做法:
每次用新鲜香花菜（唇形科留兰香全草）30克～60克，水2碗煎至1碗，去渣，打入1个鸡蛋汁，调味。
介绍:
可作为虚寒性胃痛的肝病患者的佐膳佳肴。
标题：芝麻花生汤圆
材料:
糯米粉100克，生花生50克，黑芝麻25克，白糖50克，汤原料：姜两片，片糖。
做法:
1、干锅烧热，小火，要不停地翻炒以防止炒糊了，慢慢地炒熟，闻到芝麻香就差不多了
2、装起芝麻后接着炒花生，同样要不停地翻炒，直到炒出香味，花生衣都变红甚至脱落，最保险的方法当然是尝一颗就知道熟不熟啦~
3、差不多的时候就可以熄火了，用锅的余温继续把花生烘一下
4、左一那张图，是在花生不烫手之后，把花生衣一个个用手指搓掉。记得小时候试过，对着一大堆花生用力吹一口气，花生衣就象天女散花一样满天飞舞，最后就剩下干干净净白白的花生了，可好玩了现在当然不能这么做，搞卫生多辛苦啊
5、炒好的花生和芝麻备用，准备进入经典镜头
6、主角出场了！把花生和芝麻分别捣碎。如果你喜欢吃到花生的颗粒，就不要弄太碎。这个过程很美好，耳边听着叮叮当当的声音，鼻端闻到阵阵的香味，捣花生还是比捣蒜头享受的
7、最后把两种碎加上白糖，拌匀备用
8、糯米粉加适量清水，揉成面团
9、揪一小团面，搓圆，再用手指按一个小窝
10、放入花生芝麻馅，轻轻捏紧封口后，揉圆
（用一个大盘子洒上干粉，把揉好的汤圆先摆放在一起，全部做好后再煮）
11、用姜和糖先煮开糖水，放入汤圆，转中小火煮至汤圆浮起即可。
标题：书籍封面设计
基本信息
【书　名】1270086|书籍封面设计
【作 译 者】(日)吴艺华　主编
【出 版 社】人民美术出版社
【出版日期】2011-04-01
【 ISBN 号】9787102053127
【版　次】1-1
内容简介
封面设计主要分为两大类书籍和杂志，其中以书籍的封面设计为多。世界各地每天都出版很多书籍，封面的表现对于书籍来说非常重要，因而，吴艺华编著的《书籍封面设计》对于书籍的各个领域进行了分类，力争全面展现书籍的各种特点，书中尤其对社会科学、自然科学、工业、语言、艺术、体育以及一些特殊门类进行了明确的说明，而书籍的内容与封面设计的相得益彰成为研究的关键。
目录
一　社会科学类
1　哲学
2　政治思想
3　社会
4　法律
5　历史
6　教育
7　宗教
8　风俗习惯
9　旅游游记
二　自然科学类
10　天文地理
11　生物
12　数理化
13　医学
14　建筑土木室内
三　自然科学类
15　企业经济
16　农林牧副渔
17　商业流通
18　食品和日常用品
19　技术制造
20　交通通讯
21　IT领域
22　出版
四　语言类
23　文学
24　小说
25　诗歌
26　传记
五　艺术体育类
27　艺术绘画
28　工艺设计
29　音乐
30　戏剧
31　电影
32　体育
六　其他类
33　儿童
34　兴趣
35　辞典
36　系列
37　书护
标题：香麻炒鱼块
材料
鱼肉12两 九层塔1把 辣椒2根葱2支 花椒2大匙 八角4块蒜片10粒
调味料
辣椒粉少许 糖1大匙 香菇精2大匙盐3大匙 米酒3大匙 味霖1大匙白胡椒粉少许作法一先将鱼肉切块，葱切斜刀小段，蒜切小片，辣椒去籽切菱形小片备用。作法二我们在热水中加入了八角、花椒煮至滚後，加入味霖、米酒、盐、糖和鱼肉块一起煮熟略泡後，捞出鱼块备用作法三起一油锅，先将蒜片炸至金黄色後捞起，以纸巾吸去多余的油脂後备用。我们另起一锅，将鱼块下锅炸至外表金黄上色後捞出沥油，并将辣椒片、葱段放入油锅中过油炸酥即可倒出备用。作法四我们将盐、白胡椒粉、香菇精和辣椒粉混合均匀备用。作法五我们起一油锅加入鱼、辣椒片、葱段、蒜片、九层塔及调味粉炒匀就完成这一道香麻炒鱼块了。
标题：仲长姓
历史名人
仲长统，字公理（179-220），东汉末山东省邹城人。“少好学，博涉书记，赡于文辞。”二十岁后在各地游学，跟他交朋友的，“多异之。”那时袁绍的外甥高干礼贤下士，很拉拢他，他却说：“君有雄志而无雄才，好士而不能择人，所以为君深戒也！”不久，高干垮台，大家都说仲长统有眼光。仲长统“性俶傥，敢直言，不矜小节，默语无常，时人或谓之狂生”。他自述人生的大愿是：安神闺房，思老氏之玄虚；呼吸精和，求至人之仿佛。与达者数子，论道讲书，俯仰二仪，错综人物。弹“南风”之雅操，发清商之妙曲。消摇一世之上，睥睨天地之间。不受当时之责，永保性命之期。如是，则可以陵霄汉、出宇宙之外矣！岂羡夫入帝王之门哉！ 可见他的抱负和境界。仲长统的著作有《昌言》三十四篇，十多万字，可是大部分失传了。他的思想主要在“人事为本，天道为未”。在迷信的大雾中，显然是前卫的。
仲长敖，晋代文士，著有《覈性赋》，假托荀子与弟子问答，取荀子的性恶论而充极至尽，远远超过荀子和韩非。仲长敖虽然多有愤世嫉俗之言，然于对于人类本性的揭露是赤裸而无情的。他认为：“天地之间，非族罗列……裸虫三百，人最为劣；爪牙皮毛，不足自卫；唯赖诈伪，选相嚼啮。总而言之，少尧多桀，但见商鞅，不闻稷契。父子兄弟，殊情异计……”淋漓尽致地表现了王子之间夺嫡之争，人性性恶之大战。
仲长子光，唐代洛阳人，字不曜，独身隐居北渚，非其力所获而不食。当地新任官员都要去看他，他却以失语症辞谢；有人向他请教道行，他就用剑刻画出“老、易”二字给人看。曾著《独游颂》、《河渚先生传》来自喻。
郡望堂号
1、郡望
河南郡：秦朝时名三川郡，汉高帝改为河南郡。治所在雒阳（今河南省洛阳）。辖二十二县。辖境大致相当于今河南省孟津、偃师、巩义、荥阳、原阳、中牟、郑州、新郑、新密、临汝、汝阳、伊川、洛阳等县市。
2、堂号（缺）
相关资料
【仲长姓宗祠通用对联】
〖仲长姓宗祠四言通用联〗
昌言摅愤；
隐士独游。
——佚名撰仲长姓宗祠通用联
上联典指东汉末哲学家、文学家仲长统，字公理，山阳高平人。早年游学于青、徐、并、冀各州，后官尚书郎，参与丞相曹操的军事谋划。每论及古今时事，常发愤叹息；著述文词锐利明快，富有批判色彩。著作有《仲长子昌言》。下联典指唐代洛阳人仲长子光，字不曜，独身隐居北渚，非其力所获而不食。当地新任官员都要去看他，他却以失语症辞谢；有人向他请教道行，他就用剑刻画出“老、易”二字给人看。曾著《独游颂》、《河渚先生传》来自喻。
标题：民乐顶碗舞
历史渊源
民乐是通往丝绸之路的必经之路。据民乐县志记载，顶碗舞最早为18世纪（清乾隆年间）民乐汤庄驻军梁军门的部队所留传。传承人汤贤才对顶碗舞逐步完善，在村上教会了许多人。1949年解放后，顶碗舞已趋于成熟，除汤庄村外，就连邻村的群众也会跳。20世纪50年代，村民汤治铭、汤立浩、汤克芳、汤立顺等人前往省城兰州表演，每到一处都深得好评。20世纪80年代后，顶碗舞又盛行起来，尤其到了20世纪90年代后，经文化部门历次挖掘创新，形成了具有地方特色的民间舞蹈。[1]
舞蹈内容
顶碗舞是一个集民族性、民间性、技巧性和欣赏性为一体的集体舞，是民  图2 民乐顶碗舞集体表演[2]间舞蹈艺术中的精品。
独特的表演形式。跳舞者头顶瓷碗，口衔竹条，两手各拿一碟一筷，筷子两头各系一铜铃红穗，舞时磕动“口条”敲击头上的瓷碗。同时，用筷击碟，表演各种舞蹈动作，碗却始终稳稳地“端坐”在舞者头上。传统的民间舞步。以传统秧歌十字步为基调，再配以“三步一抬”、“梭子步”、“垫步”、“斜后点步”及“云步”的交叉使用，使场面的变化更加丰富多彩，舞蹈的地方特色更加浓郁。
典型的民间音乐。民间艺人在顶碗舞的流传过程中，巧妙地收集了断断续续的音符，逐步形成了独特的顶碗舞音乐风格。演奏的乐器主要有笛呐、板胡、二胡、三弦、笛子、钹、梆、碰铃、锣、鼓和京嚓。表演时敲击碗、碟的声音此起彼伏，舞乐浑然一体，过门如微波荡漾，高潮如排山倒海。表演者不知道“编钟”的奥妙，但却用碗筷演绎了“编钟”的真谛。美妙的乐曲，表达了人们对美好生活的向往。
集舞蹈与杂技为一体。顶碗舞集舞蹈与杂技为一体，动作优美，技巧娴熟，起卧自如，舒展大方，是民间舞蹈艺术中的精品。通过走、跳、站、跪、爬、滚、翻等许多高难度动作演练出各式造形，时而奔跳来回穿插，旋转如陀螺捻线，振臂似紫燕高飞，挥袖间如天女散花，张扬时似嫦娥奔月。[1]
艺术特色
民乐顶碗舞具有鲜明的艺术特色，包容并传递着多种文化信息。地域性。顶碗舞自18世纪（清乾隆年间）流传民乐县汤庄村至今，在县域内广为流传，深受群众喜爱。遍布全县，每年的春节、元旦都要进行比赛。形成了鲜明的地方特色。群众性。顶碗舞在民间广为流传，群众或三五一群，或集结寒冬，总是自发地组织，自发地编导，院落里锣鼓声声，雪地上舞步翩翩。亲朋好友聚会，少不了跳上一阵；闺女出嫁之时，也常以此助兴。多年来，顶碗舞的旋律与舞步一直在偏僻的山乡里流传活跃，其艺术生命力尤如祁连山泉一样源远流长。
顶碗舞作为一项传统民间遗传舞蹈，它反映了古代军民在劳作中就地取材，以饭碗为道具，自编、自演、自乐的一种娱乐形式，是古时人们生活文化的遗传，有极高的艺术价值。挖掘、抢救、保护民乐顶碗舞，对丰富人民群众的文化生活，构建社会主义和谐社会都将产生积极的推动作用。[1]和蒙古族传统顶碗舞不同的是，民乐的顶碗舞更加注重社火形式的热闹和场景。当地顶碗舞的特点是融舞蹈与杂技为一体，舞姿漾洒，造型优美，内容丰富，舞具简单，只用二碟一碗一双筷子，一根竹条，少至一人，多至成百上千人，男女老幼、台上台下均可表演。舞者头顶瓷碗，牙咬竹条，两手各拿一碟一筷，筷子两头各系一铜铃红穗，按音乐节奏，磕动“口条”敲打出有节奏的悦耳声音，表演走、跳、站、跪、爬、滚、翻等许多高难度动作，颇吸引人。[3]
传承情况
随着时代的变迁，传统社火正在遭遇着前所未有的尴尬困境，民  图3 民乐县儿童表演顶碗舞[4]乐顶碗舞也面临着传承与消失。一方面，在当代影视音响等新科技和流行文娱形式的猛烈冲击之下，年轻人对顶碗舞的了解越来越少，参与者也越来越少；另外一方面，一些颇有造诣的顶碗舞艺人因年事已高逐步退出舞台，有的相继谢世，有些绝技难以得到传承，传统舞步和乐曲亟待挖掘保护。同时受市场等因素制约，传统顶碗舞很难在市场竞争中找到自身发展的优势，加上当地地方经济不发达，学艺人员缺乏，到21世纪初，会跳传统顶碗舞者已不多，传承链已经濒临断裂。
20世纪90年代开始，民乐县委、县政府对顶碗舞进行了抢救性的挖掘保护，先后开展了一系列卓有成效的工作。1993年聘请省市音乐专家对顶碗舞口传音乐重新进行谱曲、配乐和录制；1997年对民乐顶碗舞表演者进行培训学习，并举办汇报表演；2002年县政府拨专款用于民乐顶碗舞的挖掘整理；2005年4月，成立民乐县非物质文化遗产保护领导小组；2005年10月建立民乐县非物质文化遗产保护专家委员会，组成民乐顶碗舞普查工作小组；2006年县政府拨专款10000元用于民乐顶碗舞的收集、挖掘、整理工作；2006－2007年用两年时间把顶碗舞各类资料进行挖掘、收集和整理并制作相关音像资料；2008年整理普查资料，编写民乐顶碗舞舞蹈教程。保护工作取得了一定的效果。[3]到2008年，民乐顶碗舞艺人已达400多人。[3]
非遗信息
遗产级别：甘肃第二批非物质文化遗产名录
批准文号：甘政发〔2008〕43号
批准日期：2008年6月13日
批准序号：16
遗产编号：Ⅲ—4
申报单位：张掖市民乐县。[5]
所获荣誉
20世纪50年代第二代传承人汤治铭等赴兰州参加调演并获奖，1984年由地区群艺馆挖掘整理重新谱曲，参加中国全国民间调演并获奖。此后，多次被文化部门挖掘整理参加市、县演出获奖。2000年春节，被中央电视台新春走河西摄制组录像，在中央电视二台播放。[6][3]
标题：老上海熏鱼
基本信息
原料：草鱼腩300克、花雕酒100克、蒜瓣1只、姜1大块、香葱2根、八角2个、盐2克、胡椒粉3克、料酒3克、生抽10克、老抽2克、白糖50克、淀粉适量、油20克。营养信息热量：738.84大卡、钾：1068.13毫克、磷：622.69毫克、胆固醇：270.8毫克、钠：192.53毫克、胡萝卜素：174.5微克、钙：135.41毫克
做法
1、草鱼腩洗净，一定要记得把鱼腹中的黑膜清除干净，切成两指宽的长条，加入盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟；
2、在碗里倒入干淀粉，放入腌制好的鱼块，在表面均匀的上一层干淀粉；
3、倒里倒入油，烧至五成热，（把手放在放油面，可以感觉到微温），下拍好粉的鱼块；
4、保持油温，慢慢把鱼块煎成表面金黄色，并煎透；
5、把煎好的鱼块夹出，放入保鲜盒内；
6、往锅里的油中放入剥了皮的蒜瓣、姜片、八角炒香，放入香葱结；
7、倒入花雕酒，注意防溅；
8、再倒入少许生抽、老抽和盐调味；
9、最后加入白糖，大火煮开，小火熬30分钟，直至香气四溢；
10、把熬好的汤汁倒入煎透的鱼块中，稍凉后，加盖腌制24小时。
注
熏”是一种很有趣的烹饪手法，主要分为木熏和糖熏两种，所谓木熏就是利用草木燃烧生成的烟气来给食物上味上色，主要是上色。木熏中比较典型的代表是传统烤鸭，将提前腌制入味的鸭子风干后，在特制炉灶中放入大量的荔枝木把炉子烧热，待木头完全燃烧成木炭，往炭火里撒上一些秘制调粉，再把鸭子吊挂到炉内，热量足可以将鸭子烹熟，但木头燃烧后的烟雾会给鸭子表面上一层好看的红亮油光，味觉发达的人，甚至可以在这层表面品味出那根木头本身的味道，这就是木熏；糖熏完全是另外一码事，上色是一部分，重要的是上味，主要用料是白糖，而且完全靠浸，传统的老上海熏鱼要用到大量的白糖，夸张一点的说法就是一斤鱼半斤糖，大部分人觉得江南菜甜甜又腻腻，想想那是半斤白糖啊，但现在出于健康考虑，咱就不要用那么多白糖了，试试味道合适就可以了。
哦，另外还有一种木熏也是比较有代表性的，像湖南的熏鱼，湖南的熏鱼把整条鱼蒸熟之后，再挂在柴火灶上，用烟熏很长的时间，使鱼的表面熏出一层黑漆漆的烟灰，这种烟熏法除了增加特殊的香气，更重要的是这层烟灰能起到一种保鲜的作用来防止腐烂，尤其在冬春季湿润多雨的南方，这层保护必不可少。
传统的老上海熏鱼浸之前要用油把鱼炸得很透鱼皮起皱，在家里做菜，油炸太浪费油，可以用平底锅煎鱼，火候不要太大，同样也能够把鱼皮煎得起皱。无论是煎或炸，在操作之前都要拍上一层薄薄的生粉，除了能够保持鱼的形状，还能防止粘锅。
绍兴花雕酒在超市的酒架都能找得到，十年左右的花雕酒大概为20元左右一瓶。
辅料还可以按自己的口味加入香叶、桂皮等，但我认为，香料尽量减少，保持足够的酒香就可以了。
此菜可做冷盘，也可以在汤汁煮好后，把煎好的鱼块倒入汤汁中再煮10分钟，趁热上桌。
标题：本独丁村
村情概况
本独丁村隶属于黎明乡黎明行政村，属于山区。位于黎明乡西南边，距离黎明村委会10公里，距离黎明乡政府34公里。国土面积有3523.11亩，海拔2100米，年平均气温16℃，年降水量1100毫米，适宜种植玉米、芸豆等农作物。有耕地263.2亩，其中人均耕地2.86亩；有林地2279.91亩。全村辖1个村民小组，有农户25户，有乡村人口92人，其中农业人口92人，劳动力64人，其中从事第一产业人数64人。2006年全村经济总收入 12.3万元，农民人均纯收入 694.5元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业、养殖业为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积263.2亩(其中旱地263.2 亩)，人均耕地2.86亩，主要种植玉米、芸豆等作物；拥有林地2279.91亩，其中经济林果地92亩，人均经济林果地 1亩，主要种植核桃、花椒、梅子等经济林果；草地130亩；荒山荒地850亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通路、通电、通电视、通电视，无路灯。全村有8户通自来水，（均饮用山泉水），有17户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的68%）。有25户通电，没有通有线电视，（均使用电视天线）拥有电视机农户11户（分别占农户总数的100%和44 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数5户，其中拥有移动电话农户数5户（分别占总数的20%和 20%）。
该村到乡道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）10公里，距离最近的集贸市场10公里。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有24 户居住于土木结构住房，还有1户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入12.3万元，其中：种植业收入6万元，占总收入的48.78%；畜牧业收入5万元，占总收入的32.52%（其中，年内出栏肉猪40头，肉羊7头）；林业收入 2.1万元，占总收入的17.07%；第二、三产业收入0.2万元，占总收入的1.63%；农民人均纯收入694.5元，农民收入以种植业、养殖业等为主。
人口卫生
该村现有农户25户，共乡村人口92人，其中男性49人，女性43人。其中农业人口92人，劳动力64人。该村以傈僳族为主(是傈僳族族聚居地)，共有傈僳族92人。
到2006年底参加农村合作医疗74人，参合率80.43%；享受低保4人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所10公里，距离乡卫生院34公里。该村无公厕，无垃圾集中堆放场地，无村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户25户，占农户总数的100%。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：人口素质偏低、交通条件差、通讯受限、人畜饮水困难，住房条件差。
该村今后的发展思路和重点是：通过鼓励、帮扶、引导等途径，提高入学率，巩固率，加大成人技术培训力度，提高人口素质，发展畜牧业，改善交通条件，开发林下资源。到"十一五"期末，力争使农民人均纯收入由2006年的 694.5元增加到1000元。[2]