Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：黑农55号
基本信息
品种审定编号：蒙审豆2007007号
品种名称：黑农55号
申请单位：黑龙江省农业科学院大豆研究所
品种来源：以89100（合交742×Anmosoy）为母本，以黑农36为父本配制杂交组合育成。
性状描述：
苗：叶片绿色，叶圆形。
植株：株高75cm，分枝1-2个，
叶片：尖叶。
荚：灰色茸毛，荚成熟为褐色，亚有限结荚习性。
花：白花。
籽粒：种皮黄色，子叶黄色，种脐浅褐色，籽粒园形，百粒重19g左右。
品质：2005 年农业部谷物品质监督检验测试中心（哈尔滨）测定，粗蛋40.83%；粗脂肪19.73%。
抗性：2006年吉林省农业科学院大豆研究中心鉴定该品种对大豆灰斑病表现为免疫
2006年吉林省农业科学院大豆研究中心鉴定该品系接种鉴定对大豆花叶病毒SMVⅠ号株系表现为中抗（MR），病情指数为25%。该品系接种鉴定对大豆花叶病毒SMVⅢ号株系表现为中感（MR），病指数为35%。
试验情况：
2005年参加内蒙古自治区中熟组大豆区域试验，平均亩产137.0 kg，比对照开育10号增产10.8%。平均生育期113天，比对照开育10号早3天。
2006年参加内蒙古自治区中熟组大豆区域试验，平均亩产166.51kg，比对照吉林30号增产7.63%，平均生育期199天，比对照开育10号晚1天。
2006年参加内蒙古自治区中熟组大豆生产试验，平均亩产158.4kg，比对照品种吉林30号增产6.9%。平均生育期123天，比对照吉林30号晚1天。
栽培技术要点：
种植密度22000?25000株/亩。
适宜地区：内蒙古自治区通辽市、赤峰市≥10℃活动积温2800℃以上地区种植。
标题：灰喉燕
名称类别
  灰喉燕【中文名称】灰喉燕
【拉丁学名】Hirundo obsoleta

保护级别
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）ver 3.1：2009年鸟类红色名录。
分布范围
分布于非洲中南部地区，包括阿拉伯半岛的南部、撒哈拉沙漠（北回归线）以南的整个非洲大陆。印度次大陆及中国的西南地区，包括印度、孟加拉、不丹、锡金、尼泊尔、巴基斯担、斯里兰卡、马尔代夫以及中国西藏的东南部地区等。
标题：串烤小八爪鱼
串烤小八爪鱼的特点
串烤小八爪鱼制作简单，口感良好。
串烤小八爪鱼的制作材料
小八爪鱼、洋葱、生抽、料酒、辣椒粉、孜然和盐、竹签
串烤小八爪鱼的做法
小八爪鱼腌制---辣椒粉、孜然、盐和料酒洋葱打末然后将八爪鱼浸入腌制过夜。
洋葱切条，将小八爪鱼用竹签串好，铺上洋葱就可以入烤箱200度烤20分钟
即可。[1]
标题：克拉夫拉火山
简介
克拉夫拉火山是冰岛北部的火山，火山口直径约10公里，高度818米，曾爆发29次。1975年至1984年是克拉夫拉火山的活跃期，期间有9次火山爆发。1977年起，这个地区的地热能为一间发电厂提供60兆瓦电力。
喷发时间
1.克拉夫拉火山于1980年10月爆发前，地面却发生沉降，也与岩浆运移有关。
标题：庆北科技大学
基本信息
[韩国] 庆北科技大学  [韩国] 庆北科技大学[1]경북과학대학
建校年代：1993年
所在省州：庆尚北道
所在城市：칠곡군
中国教育部是否认证：获得认证
学校简介
韩国庆北科技大学是韩国的一所2、3年制专科大学，于1993年建校，1998年以庆北科技大学命名。庆北科技大学虽然历史短暂，但是是教授，职员，学生相互爱护，相互取长补短，实行先导型教育的学校。学校运营着，发型设计研究所，化妆品工厂，糕点制作工厂，并因此被教育部评为现场实务兼备的学校企业运营的优秀大学。庆北科技大学的长期发展计划是成为一所世界化，特性化，专业化的大学。学校开设了专科专业包括包装，产业设计，化妆品，数控，香水，色系，发型设计，皮肤美容，化妆，职业治疗（3年制），眼镜光学（3年制），看护（3年制），食品，面点，宾馆外送餐饮，老人疗养管理，韩中通商，福利观光，宾馆航空，文化财务管理，社会福利，传教福利，警察行政，幼儿教育，物流系统，市场经营，医院医疗经营，社会体育，特殊体育，击剑，拳击专业等。
标题：刘皂
代表作
边城柳
一株新柳色，十里断孤城。
为近东西路，长悬离别情。
长门怨
雨滴长门秋夜长，
愁心和雨到昭阳。
泪痕不学君恩断，
拭却千行更万行。
旅次朔方
客舍并州数十霜，归心日夜忆咸阳。
无端又渡桑乾水，却望并州似故乡。
译文：
在客舍并州已经过了十年，我回归的心日日夜夜在思念咸阳。
当初为了博取功名，图谋出路，千里迢迢度过桑乾，可现在并州已经成了我的第二家乡。
赏析：
在许多诗集中，这首诗都归在贾岛名下，其实是错误的。因为贾岛是范阳（今北京市大兴县）人，不是咸阳（今陕西省咸阳市）人，而在贾岛自己的作品以及有关这位诗人生平的文献中，从无他在并州作客十年的记载。又此诗风格沉郁，与贾诗之以清奇僻苦见长者很不相类。《元和御览诗集》认为它出于贞元间诗人刘皂之手。虽然今天对刘皂的生平也不详知，但元和与贞元时代相接，《元和御览诗集》的记载应当是可信的。因此，我们定其为刘作。
此诗题目，或作《渡桑乾》，或作《旅次朔方》。前者无须说明，后者却要解释一下。朔方始见《尚书。尧典》，即北方。但同时又是一个地名，始见《诗经。小雅。出车》。西汉置朔方刺史部（当今内蒙古自治区及陕西省的一部分，所辖有朔方郡），与并州刺史部（当今山西省）相邻。桑乾河并不流经朔方刺史部或朔方郡，所以和朔方之地无关。并州在唐时是河东道，桑乾河由东北而西南，流经河东道北部，横贯蔚州北部，云、朔等州南部。这些州，当今雁北地区。由此可见，诗题朔方，乃系泛称，用法和曹植《送应氏》“我友之朔方，亲昵并集送”一样。而刘皂客舍十年之并州，具体地说，乃是并州北部桑乾河以北之地。
诗的前半写久客并州的思乡之情。十年是一个很久的时间，十年积累起的乡愁，对于旅人来说，显然是一个沉重的负担。所以每天每夜，无时无刻不想回去。无名氏《杂诗》云：“浙江轻浪去悠悠，望海楼吹望海愁。莫怪乡心随魄断，十年为客在他州。”虽地理上有西北与东南之异，但情绪相同，可以互证。后半写久客回乡的中途所感。诗人由山西北部（并州、朔方）返回咸阳，取道桑乾流域。无端，即没来由。更渡，即再渡。这“无端更渡”四字，乃是关键，要细细体会。十年以前，初渡桑乾，远赴并州，是为的什么呢？诗中没有说。而十年以后，更渡桑乾，回到家乡，又是为的什么呢？诗中说了，说是没来由，也就是自己也弄不清楚是怎么一回事。果真如此吗？不过是极其含蓄地流露出当初为了博取功名，图谋出路，只好千里迢迢，跑到并州作客，而十年过去，一事无成，终于仍然不得不返回咸阳家乡这种极其抑郁难堪之情罢了。但是，出乎诗人意外的是，过去只感到十年的怀乡之情，对于自己来说，是一个沉重的负担，而万万没有想到，由于在并州住了十年，在这久客之中，又不知不觉地对并州也同样有了感情。事实上，它已经成为诗人心中第二故乡，所以当再渡桑乾，而回头望着东边愈去愈远的并州的时候，另外一种思乡情绪，即怀念并州的情绪，竟然出人意外地、强烈地涌上心头，从而形成了另外一个沉重的负担。前一矛盾本来似乎是惟一的，而“无端更渡”以后，后一矛盾就突了出来。这时，作者和读者才同样感到，“忆咸阳”不仅不是唯一的矛盾，而且“忆咸阳”和“望并州”在作者心里，究竟哪一边更有分量，也难于断言了。以空间上的并州与咸阳，和时间上的过去与将来交织在一处，而又以现在桑乾河畔中途所感穿插其中，互相映衬，宛转关情。每一个有久客还乡的生活经验的人，读到这首诗，请想一想吧，难道自己不曾有过这种非常微妙同时又非常真实的心情吗？
《长门怨》　长门怨（其一）
雨滴长门秋夜长，愁心和雨到昭阳。
泪痕不学君恩断，拭却千行更万行。
宫怨诗，出自乐府古题。
长门怨由来
据说汉代的陈皇后因为武帝宠幸卫子夫而失意，不得已退居长门宫，愁闷悲思，后来听说蜀人司马相如善写辞赋，就派人送了一百斤黄金，请司马相如为自己写一篇解闷排愁的文章，结果司马相如就为陈皇后写了一篇有名的《长门赋》。没想到后来汉武帝也看到了这篇辞赋，深受感动，因此又与陈皇后重归于好。后人就以此为题材创作了以《长门怨》为题材的乐府诗。历来有许多文人墨客写过，因为汉武帝金屋藏娇和陈皇后长门冷宫的故事，在中国几乎是家喻户晓的。但是由于各人的眼光和立场不同，所以写出的诗文也就呈现出不同的倾向与感情。
几乎所有的宫怨词，都会提到夜间的天象，因为每到夜间，正是被打入冷宫的女子最为失意难捱的时候。当初，在受到宠爱时，她们最盼望的就是夜晚，与君王共度良宵，沐浴恩泽；而失宠后，她们最难打发的，就是那一个个无止无休的漫漫长夜。在百无聊赖、独守空床之际，她们只能仰望天空，那些星星、月亮，都会引起无穷的遐想与忧思。
赏析：
《长门怨》这首乐府旧曲，从它的起因和来历看，就是专门描写和抒发宫怨的作品。刘皂此作也不例外。封建帝王一个人霸占了无数妇女，所谓“后宫佳丽三千人”。大部分人都因为青春虚掷、幸福无望而极端痛苦。出于对这些妇女的同情，出于对不合理的妃嫔制度的不满，宫怨——或者直揭惨状，或者代妇女舒怨洩愤，便成为古代诗人作家常常表现的主题之一。
当然，同是宫怨，诗人所揭示的问题却有多种，表现角度也颇多样，具体方法更是变化无穷。刘皂的《长门怨》共三首，这里选的是第三首。这三首的基本手法都是前二句写失宠官人的形状，后二句写失宠宫人的心情，而重点则在后二句。例如，其一云：“泪痕不学君恩断，拭却千行更万行”。将已断的君恩与不断的泪行作一鲜明对比。其二云：“珊瑚枕上千行泪，不是思君是恨君”，感情表达得强烈而明快。这一首作者稍稍弄了点狡狯，前二句写宫人慵懒之态：蝉鬓慵梳，蛾眉不扫，故意制造了一种轻松随便的气氛和“惯承恩”的假象。后两句乃揭出宫人的内心痛苦。她的心事人们未必知道，实际上她是每日以泪洗面，这才使她成了 “一面残妆”啊！由于采用欲抑先扬的手法，取得了更佳的艺术效果。
宫怨诗暴露了封建制度的残忍不合理，这是其价值所在。但这类诗总是把基点放在宫人失宠，望宠以及与得宠者的矛盾上，而往往并不从根本上触动妃嫔制度。这又是其明显的局限性所在。
标题：吞啗煞
《三命通会》论偏印
倒食即偏印之谓，一名吞啖煞，食神最忌见之。如甲生丙火为食，火能生土，为甲之财，财旺生金，为甲之官，食神生旺，财官备矣。今甲见壬为倒食者，壬旺则克了丙火，丙被克去，不能生土，甲无财矣；壬合起丁，伤甲之辛，甲无官矣；壬克去丙，庚煞得安，来伤甲木，甲生灾矣。所谓用食忌见者，此也。凡命带倒食，福薄寿夭，若有制合，如甲日见壬辰、壬戌，辰戌中带有土制丁合；乙日见癸未、癸丑，丑未中有己制癸；丙日见甲申，丁日见乙巳、乙酉，戊日见丙子、丙申、丙辰，己日见丁亥，庚日见戊寅、戊辰，辛日见己卯、己亥，壬日见庚午、庚戌，癸日见辛巳、辛未。徐墨斋言此等偏印不能为食害，有克制故也。柱中身旺，财官俱生，可取为福助身，阳日逢之能暗合伤官生财，阴日逢之能暗合财星，柱中无食，只以偏印论。又曰：凡命有食遇枭，犹尊长之制我，不得自由，作事进退悔懒，有始无终，财源屡成屡败，容貌欹斜，身品琐小，胆怯心虚，凡事无成，克害六亲，幼时克母，长大伤妻子。  《三命通会》
《三命通会》赋云：倒食者，名为偏印，号曰枭神，值身旺而财丰福厚，遇刑煞则寿夭身贫，财星若见，披星戴月不停留，煞星若生，驰担息肩无定日，身弱重逢偏印，须愁颜子之伤，正食若遇枭神，未免韩信之祸，始遇者精神慵懒，重犯者容貌欹斜。
《万祺赋》云：枭神见官煞，多成多败，偏印遇财曜，反辱为荣，身旺为贵，身弱乃常，有伤官而平生丰润，值食神则处世伶仃。古诗云：印星偏者是枭神，柱内最喜见财星，身旺遇此方为福，身衰枭旺更无情。如丙戌、丙申、甲戌、壬申，甲见丙食，又见壬倒食，甲生申月受煞制无气，二丙窃气，壬水制丙，煞得施行，故无名利。又如壬申、壬子、甲戌、丙寅，会印归禄，水精火神之妙，木火通明之象。又，己未、壬申、甲子、丙寅，以煞化印，归禄得秀，木火通明，水木清奇。二命俱大贵。前忌倒食，逢制合反贵，切不可一见倒食，便以凶论。 　
《三命通会》说：命主身旺遇见偏印，便财丰福厚，但又遇到七杀刑害，则终身偃滞；如果遇到财星，则一生奔波不停；如果又生出七杀，则一生辛劳不得安宁。身弱偏印重逢，一生好学但不免贫困懦弱；伤官如果遇到偏印，一生虽有成就但不免因此遭祸。八字中倒食单一，精神萎靡，重逢则五官不正。
《渊海子平》十神论偏印
夫倒食者，冲财神之谓也；一名『吞啗煞』。用财神大忌见之，用食神亦忌见之。倒食者，如甲见壬之类。如甲见丙为食神，能生土财；然壬克丙火，丙火不能生甲木之土财，所谓甲用食神，大忌见之。 凡命中带此二者，主福浅寿薄。
  《渊海子平》《渊海子平》又见庚为七杀，得丙丁火制之，怕见水，反为祸矣！凡命中犯此者，犹尊长之制我身，不得自由也。作事进退悔懒、有始无终、财源屡成屡败、容貌攲斜、身品矮小、胆怯心慌，凡事无成也。
如【丁未，丁未，己亥，丁卯】：此命己亥日，己临亥上，身弱于亥；加以亥卯未木局克身，年月时透出三丁食己。幼年行南方运，赖火生土，身犹旺；纔交乙巳运，为己之七杀，引出亥卯未木局，岁运癸亥，所以死矣！此命非但倒食七杀之祸，而癸亥年与生杀坏印之说同义也。
如【甲戌，丙寅，甲戌，壬申】：此命甲戌日，甲见丙食神，生于正月，甲木旺，身与食神俱旺，本是贵命；不合时上壬申，壬水伤其丙火，申金冲其寅木；又申中有庚七杀，所以利名无成。行己巳运金生之地，见庚子年；庚金为七杀，又见子水，死于非命。
标题：酥炸双拼
原料：
干鸭肠80克，干鸭胗80克，脆椒15克，小米辣15克，香菜5克。
调料：
家乐辣鲜露2克，美极鲜味汁2克。
制作：
1、将干鸭肠、干鸭胗入清水浸泡1小时左右至刚刚回软（略回软的鸭肠、鸭胗容易炸透），捞出后分别入沸水飞水1分钟去杂质，捞出沥去水分。
2、锅下宽油烧到四成热，下鸭肠、鸭胗小火慢炸4分钟至酥香脆，捞出控油。
3、将鸭胗加入小米辣圈、辣鲜露、香菜拌匀装入高脚杯中，再将鸭肠加脆椒、美极鲜味汁、少许小米辣圈拌匀装入另一杯中，然后如图拼盘即可上桌。
特点：
香辣酥脆，夏季开胃菜。
制作关键：
炸鸭肠、鸭胗时油温不能太高，三至四成即可，否则会将其炸糊而不是炸酥。
原料扫盲
干鸭肠、鸭胗即入味晒干的鸭肠鸭胗，跟“土鱿”类似，入菜前需要用清水泡透，南方市场均有售，约18元/斤。
标题：中公版2011面试高分突破系列结构化面试教程
图书信息
中公版2011面试高分突破系列结构化面试教程  [1]定　　价：￥45.00
作　　者：李永新　编著
出 版 社：人民日报出版社
出版时间：2009-8-1
开　　本：大16开
I S B N：9787802088641
包　　装：平装
内容简介
综合近10年来的公务员录用考试情况，结构化面试已经成为国家级与地方级面试普遍采用的主要方法，可以说，公务员面试，考的就是“结构化”；考生进人面试阶段.注定要面对结构化的测试。只有透彻了解“结构化面试”的内容构成、方法和程序要求.才能准确应对公务员考录面试；反过来说，只要准确把握住结构化面试的玄机.即可将面试运于掌上，顺利达到面试的测评要求。
目录
前言
第一章　结构化面试概述
第一节　结构化面试的含义和特点
一、结构化面试的含义
二、结构化面试的特征
三、结构化面试兼具面谈与笔试的优点
第二节　结构化面试的命题
一、公务员考试面试试题命制情况
二、面试命题的基本原则和要求
三、面试试题特点
四、面试题本
五、面试试题命制的程序
第三节　结构化面试流程
一、确定面试对象
二、资格复审
三、面试报到抽签
四、候考
五、进入考场
六、答题
七、退场
八、公布成绩
九、面试结束
第四节　结构化面试评分
一、面试评分的观测要素
二、面试评分的标准
三、面试评分表
第五节　结构化面试考官
一、面试考官的构成
二、面试考官的能力要求
三、面试考官评分的心理活动
四、面试考官评分的注意事项
第六节　面试考场
一、面试考场的选择
二、面试考场的布置
三、熟悉考场
第二章　结构化面试测评要素与公务员通用能力
第一节　测评要素详解
一、综合分析能力
二、言语表达能力
三、应变能力与自我情绪控制能力
四、计划、组织、协调能力
五、举止仪表
六、专业能力
七、人际交往的意识与技巧
八、求职动机与拟任职位的匹配性
第二节　国家公务员通用能力标准分析
一、人事部关于印发《国家公务员通用能力标准框架(试行)》的通知
二、国家公务员通用能力标准分析及真题举例
第三章　结构化面试各类题型的制胜策略
第一节　结构化面试题型介绍
一、根据测评要素分类
二、根据试题内容分类
三、两种题型分类间的关系
第二节　求职动机与拟任职位匹配性问题的制胜策略
一、求职动机与拟任职位匹配类题目概述
二、个人背景类问题
制胜策略
典型例题精解
三、和专业相关的知识性问题
制胜策略
典型例题精解
四、意愿性问题
制胜策略
典型例题精解
第三节　计划组织协调能力类题目的制胜策略
一、计划组织协调类题目概述
二、会议组织类问题
制胜策略
典型例题精解
三、接待类问题
制胜策略
典型例题精解
四、比赛竞技类问题
制胜策略
典型例题精解
五、调研类问题
制胜策略
典型例题精解
六、旅游参观类问题
制胜策略
典型例题精解
七、考察学习类问题
制胜策略
典型例题精解
……
第四章　结构化面试技巧
第五章　面试必备——充实面试的答题内容
标题：马塞林
个人简介
姓名：马塞林
英文名: Marcelin
生日：1990-04-06
场上位置:门将
身高：186厘米
体重：公斤
惯用脚：右脚
出生地：勒拉门丁(马提尼克)
国籍：马提尼克
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11勒芒6法国2
标题：阔叶荚蒾
产地分布
华北南部至华南各省，南部暖带落叶阔叶林区，北亚热带落叶、常绿阔叶混交林区，中亚热带常绿、落叶阔叶林区，南亚热带常绿阔叶林区
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 阔叶荚蒾全株 阔叶荚蒾花果
形态特征
荚蒾绣球 落叶或半常绿灌木，高可达4米，幼枝有垢屑状星状毛，老枝灰黑色，冬芽无鳞片。叶卵形、椭圆形或近圆形，长5—8厘米，宽2—5厘米，顶端钝或略尖，基部圆形，边缘有细齿，侧脉4—6对，近叶缘前网结，表面深绿色，疏生星状柔毛，背面及叶柄密生星状毛。大型聚伞花序呈球状，几全由不孕花组成；花萼管无毛，长约2毫米；花冠白色，辐状，长约4毫米。花冠管长约1毫米。花期5—6月。 八仙花与种区别在于花序中央有两性花；核果椭圆形，长约8毫米，先红后黑，核扁，背面有2腹面有3浅糟。果期7—10月。
标题：呼弄
基本信息
拼音：hū nòng
注音：ㄏㄨ ㄋㄨㄙˋ
详细释义
糊弄，迷惑，欺骗。
张钟瑞 《对于要求开设国会者之感喟》：“盖其冒一至新之名色，以呼弄於一时者，其心志之所向，实冀以沽名誉，钓利禄。”
标题：沟核茶荚蒾
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 沟核茶荚蒾全株
标题：葶子藨
基本信息
种中文名：葶子藨
种拉丁名：Triosteum pinnatifidum Maxim.
科中文名：忍冬科
科拉丁名：Caprifoliaceae
属中文名：莛子藨属
属拉丁名：Triosteum
中国植物志：72:106
植物形态
茎直立，单生；叶对生，无柄，倒卵形，全缘或波状或具深缺刻；花黄绿色，轮生，有小苞片2，排成短的稳状花序；萼管卵形，裂片5，短或长而叶状，宿存；花冠狭漏斗状。基部一侧肿胀，裂片5，不相等，覆瓦状排列；雄蕊5，花药内藏；子房下位，3－5室，每室有胚珠1颗；花柱丝状；浆果状核果，有种子2－3颗。葶子藨(7张)
标题：条叶蕊帽忍冬
产地分布
云南西双版纳
形态特征
叶纸质，较狭，条形或条状矩圆形，长1-2.5厘米，宽2-4毫米。花冠外面近无毛。
生长习性
生于海拔1000-1600米的山地
标题：爱是无限多喜欢
图书信息
爱是无限多喜欢  [1]定　　价：￥14.80
作　　者：溺紫 著
出 版 社：珠海出版社
出版时间：2010-9-1
开　　本：32开
I S B N：9787545303780
包　　装：平装
内容简介
被人诬陷，高三退学，初恋失败，遇见花花公子，人生活得很失败！如果这些都发生在你身上，会崩溃会发疯会自暴自弃吗？
退学后的梁可乐一边打工一边自学，阴差阳错地进入六星级酒店PARADIISE实习，从此扑朔迷离又乌龙爆笑的LOVE STORY开始了！
冤家再聚首的初恋情人北海，他在悔恨与心动中挣扎。
传说中的异性恐惧症患者方丞城，他说梁可乐老子就爱姐弟恋！
有点怪咖的神秘帅大叔魏景，他寂寞太久渐渐温柔。
他们说，有些人伤感着伤感着就相爱了，有些人相爱着相爱着就伤感了。于是，三大美男头破血流一顿疯抢，谁才是梁可乐生命中的“爱与喜”？
作者简介
溺紫　　自称精致紧致肉包紫，喜欢不一样的人生，和怪人交往，做一切有爱的事情，经营着自己的ｃｏｓ店，热爱给美丽的人做衣服。爱美剧爱英剧爱爱听人讲心事，也有时候被人称“万能心理医生”，这个，虽然自己也很心虚就对了。　　著书有：《羊吃狼》《远离那日》《缱绻非爱》《爱是无限多喜欢》
目录
Chapter 1
有些人伤感着伤感着就相爱了，有些人相爱着相爱着就伤感了，大同小异。
Chapter 2
毛主席说，不以结婚为目的恋爱都是耍流氓。
Chapter 3
言情的最高境界不是男主角开什么车，而是什么车被男主角开。
Chapter 4
我能想到最浪漫的事，就是三更半夜和你一起背“三个代表”。
Chapter 5
每个少女脑袋中都有一本４开５００页精装骑马订的龌龊思想。
Chapter 6
我觉得爱情都是扯淡，我爱你。
Chapter 7
以貌取人是一种生活态度。
Chapter 8
“恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”，下半部取自“变态”的“态”。
Chapter 9
那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
Chapter 10
爱情那么短，遗忘那么长。
Chapter 11
我微笑的时候，并不是代表一切都好。
Chapter 12
两个人的回忆那么多，可是看客却只剩下我一个。
标题：青岛团
青岛团介绍
青岛qdtuan，是青岛本土团购消费 门户网站。
青岛网会每天推出一款超低价精品团购，使参加团购的用户以极具诱惑力的折扣价格享受优质服务。同时，青岛网推出的这些超低价精品团购，有着强烈地域性。青岛团不断网络与发掘优质的、符合当地品味的餐饮娱乐商家，携手为当地用户推出低价格高品质的服务。
它是一个综合性多元化的网络互动跨媒体平台，它涵盖互联网终端和手机终端用户，是一个多媒体智能化多网络平台社区。青岛网致力于为互联网用户和手机网络用户的联系交流以及各种实用需求提供最佳的解决方案，团队的使命是打造青岛最大的社交网络交流平台。
企业文化
青岛团倡导：新锐消费模式，团购改变生活
标题：长序缬草
物种信息
Valeriana hardwickii Wall. 长序缬草
异名：Valeriana hardwickii var. arnottiana Wight
别名：豆豉草，疳积药，哈氏缬草，阔叶缬草，老君须，六棱麻，蛇头细辛，通经草，岩边香，岩参，珍珠七。
  长序缬草
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 长序缬草花果
分类系统位置
  Valeriana hardwickii Wall. 生物 Vitae [三域系统]
真核域 Eukarya [三域系统]
植物界 Plantae [三域系统]
被子植物门 Angiospermae [传统系统]
木兰纲 Magnoliopsida [Cronquist系统]
菊亚纲 Asteridae [Cronquist系统]
川续断目 Dipsacales [Cronquist系统]
败酱科 Valerianaceae [Cronquist系统]
缬草属 Valeriana [Engler系统的败酱科Valerianaceae]
长序缬草 Valeriana hardwickii [Engler系统的败酱科Valerianaceae]
形态特征
大草本，高60-150厘米；根状茎短缩，呈块柱状；茎直立，粗壮，中空，外具粗纵棱槽，  长序缬草下部常被疏粗毛，向上除节部外渐光秃. 基生叶多为3-5 (-7) 羽状全裂或浅裂，稀有不分裂而为心形全叶的；羽裂时，顶裂片较侧裂片为大，卵形或卵状披针形，长3.5-7厘米，宽1.5-3厘米，顶端长渐尖，基部近圆形，边缘具齿或全缘；两侧裂片依次稍小，疏离，叶柄细长，茎生叶与基生叶相似，向上叶渐小，柄渐短；全部叶多少被短毛。极大的圆锥状聚伞花序顶生或腋生。苞片线状钻形；小苞片三角状卵形，全缘或具钝齿，最上的小苞片常只及果实的一半或更短。花小，白色，花冠长1.5-2.5 (-3.5) 毫米，漏斗状扩张，裂片卵形，常为花冠长度的1/2；雌雄蕊常与花冠等长或稍伸出。果序极度延展，在成熟的植株上，常长达50-70厘米。瘦果宽卵形至卵形，长2-2.5 (-3) 毫米，宽1-1.2毫米，常被白色粗毛，也有光秃者。花期6-8月，果期7-10月。
分布及生境
产广西、广东、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、西藏。生于海拔1000-3500米的草坡、林缘或林下、溪边。分布于喜马拉雅山区的不丹、锡金、尼泊尔和印度的喀西山，以及缅甸和印度尼西亚的苏门答腊、爪哇。
功能用途
医药：
【傈僳药】卖起莫，豆豉草，通经草：全草治月经不调，痛经，闭经，血栓闭塞性脉管炎，跌打肿痛，风湿骨痛，腰痛，小儿疳积，神经衰弱《怒江药》。通经草：全草治风湿性关节炎，腹痛，月经不调，闭经，小便不利，脉管炎《大理资志》。
【彝药】兹补此，咳药，山坡菜：根或全草主治咳嗽痰多，久咳，百日咳，腹泻，无名肿痛《彝植药续》。
【藏药】功用同黑水缬草V. amurensis《藏本草》。
【白药】消遥草，合庆：全草治失眠，小儿疳积《滇药录》。
【佤药】咳下：全草治月经不调，闭经，小儿疳积，消化不良《滇药录》。
【土家药】香席( xiang xir)：全草用于月经不调，痛经，闭经，跌打损伤《土家药》。
标题：比德维尔培训中心
基本信息
[美国] 比德维尔培训中心(匹兹堡)  [美国] 比德维尔培训中心(匹兹堡)[1]Bidwell Training Center (Pittsburgh)
建校年代：1968年
所在省州：宾夕法尼亚州
所在城市：Pittsburgh
中国教育部是否认证：获得认证
学校简介
比德维尔培训中心(匹茨堡)自建校以来已经有40多年的历史，该学校与时俱进，各方面都处在该行业的前沿，不断革新，加上职业定向的培训获得了学生及家长的好批，在全国范围内得到认可，并且获得了职业学校委员会认证。在比德维尔培训中心，一切培训都着眼于工作及用人单位的需求，与诸多用人单位及国有公司取得了合作伙伴关系，这些公司承诺接受比德维尔培训中心的毕业生，同时帮助课程的发展。可授予应用技术副学士学位，开设职业课程，如化学实验室技师，学生将学习数学、沟通、计算机软件应用、无机与有机化学，与此同时学生还将学习实验室技术，如器材分析、实验室安全、如何正确选择正确的人身保护器材，怎么阅读安全材料等。学历文凭课程包括：烹饪艺术、园艺学、医学、医学索赔处理师、医学编码等。
标题：渝香600号
品种来源
渝优600是重庆市农科院水稻研究所、重庆再生稻研究中心用自育的恢复系6003R与不育系802A配组育成的中籼迟熟超高产、优质杂交水稻新组合。该组合经重庆市2003—2005年多点试验、区域试验、生产试验和生产示范，表现出株叶型较好、穗大粒多、产量高、品质优、适应性广等明显特点。于2006年6月通过重庆市农作物品种审定(渝审稻2006002)。
产量表现
2003年参加重庆市杂交水稻组区域试验预备试验，平均单产（8.05吨/公顷），较对照汕优63(7.43 吨/公顷)  增产8.36%，居参试组合的第1位；6个生态汇总点5点增产、其中达极显著和显著增产水平的各2个点，1个点减产未达显著水平。2004年续试（海拔550～1000m）平均单产7.44 吨/公顷，较对照汕优63(6.53 吨/公顷)增产13.86%；产量居同组参试组合第1位；7个汇总点全都增产，其中4个点增产达极显著水平；2个点达显著水平。两年区试平均单产7.72 吨/公顷，较对照汕优63（6.95 吨/公顷）增产11.14%,产量仍居参试组合的第1位。 　2003年至2005年先后在长寿、永川、铜梁、潼南及四川南充、云南、湖北等地进行多点生态试验，中稻平均单产8.25 吨/公顷～10.8 吨/公顷，较汕优63增产5～12.5%，2005年在潼南科技兴粮高产示范片种植，中稻单产达12.45 吨/公顷。该品种因其品质优、产量高、抗逆性好而深受种植农户欢迎。
米质情况
2005年重庆市种子站统一抽样，由农业部稻米及制品质量监督检验测试中心检测，其品质结果：出糙率81.6%、胶稠度72mm垩白粒率29%、垩白度3.1%、直链淀粉含量23.8%、长宽比（粒型）2.9，综合品质达国颁三级优质米标准。
抗性鉴定
2005年由重庆市涪陵农科所统一进行稻瘟病抗性鉴定，其综合抗性指数为5.25、中感稻瘟病，抗性明显优于对照。多年试验示范田间轻感稻瘟病、未发现白叶枯病。
特征特性
该组合属中籼中迟熟杂交稻，全生育期仅较汕优63长0.7d左右；株高115 cm左右，穗长30cm左右，一次枝梗数12个左右，二次枝梗数40个左右；穗平着粒220粒左右，结实率85%左右，千粒重28.7 g；该组合分蘖力强，剑叶直立，茎秆粗壮，株型松紧适中；田间长势整齐,后期转色好。
标题：京州园艺场
基本信息
京州园艺场别名北京京州园艺场，京州园艺场所在地址：北京通州区张家湾镇京杭大运河西南岸。消费特色：毗邻京杭运河的有机果园。
京州园艺场介绍
京州园艺场地处通州区张家湾镇上店村东北、京津公路外侧、举世闻名的京杭大运河西南岸，是京津公路和大运河最近的连接地，交通便捷，位置优越园艺场果园正处有机转换期，种植面积207亩，其中大樱桃60亩、苹果40亩、枣17枣、桃60亩、杏30亩。果园以市林业局果树处、通州区果树产业协会为技术依托，有高级果树工1名、中级果树工6名，技术力量雄厚，是通州区果树树种较多、技术力量强、管理比较先进的专业有机果园。
果园被评为北京市观光采摘果园定点果园，年产优质、精品果品15万斤，其中苹果、樱桃、桃等品种多次获得奥运推荐果品评选委员会、北京市果树协会颁发的优质果品称号和奥运推荐果品二、三等奖项。
采摘品种
樱桃 杏 桃 苹果等有机水果。
行车路线图
【图1】京通高速往通州方向行驶。
  京州园艺场行车路线图1[1]  京州园艺场行车路线图2【图2】过收费口后见路牌往京津公路方向行驶。
标题：JCG JWL-G880A
JCG JWL-G880A
JCG JWL-G880A，54MPCI网卡
产品规格
网络标准：IEEE 802.11g、IEEE 802
数据传输：54Mbps
总线接口：PCI-E
频率范围：2.4GHz-2.4835GHz
有效工作：室内最远100米,室外最远
支持系统：WIN98/ME/2000/XP/VISTA
调制方式：OFDM/DBPSK/DQPSK/CCK
安全性能：提供64/128位WEP数据加
信道数：13 灵敏度：11g:-70dBm@10% PER;11b
天线：天线增益:2dBi
工作温度:0℃-40℃
标题：汕优86
品种来源
系万县市农科所以“珍汕97A”与自奇恢复系“万恢86”组配，1992年育成。
特征特性
属中籼中熟。全生育期146天，与对照品种“矮’优S”熟期相当。株高106厘米，分蘖力强，苗期长势旺，株型较好，杆粗抗倒，后期熟色好，每亩有效穗18万左右，穗平着粒138.9粒，结实率83．4%，千粒重28．4克。谷粒金黄，无芒、稃尖无色。糙米率80．53％，精米率69．08%，外观和食味品质中等，经94～95两年抗性鉴定，叶瘟5—6级，颈瘟5—7级，抗病性优于对照。
产量表现
1994至1995两年参加省区试，平均亩产486．75公斤，比对照增产5．23%。1995年在万县市、梁平、涪陵、达川、广汉等五点进行生产试验，平均亩产523．26公斤，较对照“矮优S”增产5．82%。同年在万县、涪陵、达川三地市生产示范307．4亩，平均亩产530．7公斤，比对照“矮’优S”增产4．67%。
种植区域
适宜于盆周山区800米左右地带及川东南伏旱区水源较差的稻田种植。
标题：安东尼奥·拉古萨
职业生涯
安东尼奥·拉古萨是一名前锋，现在效力于雷吉纳足球俱乐部。  安东尼奥·拉古萨英文名：Antonino Ragusa
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2011/12
雷吉纳
90
10
6
意大利
2
标题：伊卜拉希马·卡马拉
个人简介
姓名：伊卜拉希马·卡马拉
国籍几内亚 粤语名卡马拉 出生日期1985-01-01 出生地点几内亚科纳克里 身高170.0  CM体重69.0  KG场上位置后卫 现效力球队勒芒 球衣号码29 号
职业生涯
伊卜拉希马·卡马拉是一名后卫，现在效力于勒芒足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11奥伊彭8比利时12009/10南特70法国2152009/10勒芒2930法国1182008/09勒芒29300法国1162007/08勒芒29250法国192006/07勒芒29190法国1122005/06帕尔马2930意大利172004/05帕尔马2990意大利118
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2010-02-012010-06-30租借勒芒南特2007-07-012011-06-30转会75帕尔马勒芒2006-07-012007-06-30租借帕尔马勒芒2004-07-012007-06-30签约勒芒帕尔马
标题：贞美纤姿饮
贞美纤姿饮减肥茶简介
“纤姿饮”果味减肥茶由武汉万松堂生物医药科技有限公司联合台湾CARRM瘦身减肥中心历经三年共同打造。产品突破药物减肥之机理，采用国际最前沿健康减肥概念：“营养均衡的+低热量+不降低人体的新陈代谢”这一原理，突破各种技术难题，集制茶，制花、制果工艺三位于一体而成，它中间的荷叶普洱可瘦身减肥；所含的水果黄硐能补充女性所需的维生素E、维生素C及其它人体所需的微量元素；而玳玳花却能排素养颜，是女性瘦身美容之圣品。
【主要原料】奇异果、提子、木瓜、莲雾、柠檬、玳玳花、芦荟、荷叶、普洱茶等  【规　　格】5gx10袋/盒x100盒/件（每盒另赠小盒装5袋*5g）
【使用方法】取出茶包置于茶杯中，用90度以上沸水闷泡3-5分钟后饮用。可反复冲泡2-3次，至色淡为止。【适宜人群】适宜于肥胖人群及想保持身形人群。卫生许可证：鄂随卫食证字（2008）第A08574号生产许可证号：QS4213 1402 0007产品执行标准：Q/SKB002-2007科学研究表明，原生花果中富含独有的维生素和矿物质及钙、铁、镁、钾、膳食纤维与果胶等，能抑制过量油脂被人体吸收，有效分解油脂在体内的堆积，维持新陈代谢功能正常。
纤姿饮瘦身茶的五大特点
1、实效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效清除油脂，排除体毒、减肥养颜等功效。
2、安全：精选天然无污染的台湾水果精华及洪湖荷叶、云南普洱茶经生物科技萃取而成，并通过严格的菌种实验无任何毒副作用，安全有效。
3、方便：每天2次，每次1袋，开水冲泡，即冲即饮。
4、口感好：果香四溢，茶般清香入口，至真口味，回味无穷。
5、效果明显、不反弹、适合长期饮用。
纤姿饮，绿色减肥新概念
100%利用纯天然多种台湾原生花果精华萃取而成，无添加任何化学成分、无防腐剂、原料全部有机生产、无基因改造 绿色减肥在塑身的同时它能为身体提供均衡的营养，维持更健康的新陈代谢过程，支持身体净化能力，刺激体内天然的燃烧卡路里过程，达到健美、健康状态。是中国首个唯一无违禁药物的健康减肥产品。该产品特有的物质能维持肠道内菌群平衡，滋润肠道，迅速使处于游离状态的固态脂肪细胞液化，通过代谢系  统将脂肪废液和肠道有害物质排出体外。
另方面，其高分子多糖类物质能让肠道充分吸收水分，增加小肠液的分泌和脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自律神经，诱发直肠和S形结肠的蠕动运动，使肠道在运动当中消耗腹部脂肪。纤姿饮瘦身茶还能全面调理人体内环境，促使体液碱性化，维持机体健康，增强人体免疫力，长期保持正常体态。
纤姿饮的TIPS
柠檬是众所周知的美容护肤大王，而木瓜更是美白之佳品，奇异果和提子口感纯甜鲜美，荷叶、芦荟、普洱茶则是“刮油器”。所以此产品“纤姿饮”瘦身果味茶的美容护肤、减肥功效就可想而知啦。
久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望，而花果茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的提子，黄色的柠檬，紫色的玳玳花，褐色的普洱，绿色的荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。 其实，花果茶不仅好看、好闻、好喝，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。
有了贞美纤姿饮，自己动手DIY美味花果茶，一切变得轻松而诗意！在春日阳光，夏日午后，秋日爽洁，冬日温暖的家中阳台上，生活处处充满温情而惬意！
标题：西里亚克·卢维翁
个人简介
姓名：西里亚克·卢维翁
国籍芬兰 粤语名卢维翁 出生日期1987-07-24 出生地点法国索弗尔港 身高190.0  CM体重80.0  KG场上位置后卫 现效力球队勒芒 球衣号码13 号
职业生涯
西里亚克·卢维翁是一名后卫，现在效力于勒芒足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11勒芒13法国22009/10勒芒13190法国1182008/09勒芒13130法国1162007/08勒芒13170法国192006/07勒芒13160法国112
标题：科欣1号
品种来源:
北京科欣基业科技发展有限公司、国家半干旱农业工程技术研究中心，该品种是91-19//（辐9498/492）的杂交后代经5年8代株系筛选、提纯选育出的常规棉花品种。91-19是原河北棉花所中长绒课题组通过多年陆海杂交后代选育而成的中长绒棉花新材料；辐9498是由中棉12通过钴60辐射培育出的高抗黄萎病新品系；492为河北省棉花所培育的冀棉20棉花品种。该品种为第8代稳定品系。
特征特性:
生育期130天左右，出苗好，生长势较强，株型较松散，茎杆较粗壮。植株塔型，株高110厘米左右，叶片中等偏大，叶色鲜绿，铃型卵圆，第一果枝节位5-7节，结铃早且结铃性较强，铃重7克左右，衣分40-41%，吐絮早、畅、集中。2006年天津市植物保护研究所抗病鉴定结果：抗棉花枯萎病，耐棉花黄萎病。2006年农业部棉花品质监督检验测试中心（河南.安阳）检测结果：绒长28.9毫米，比强度（cn/tex）28.2，马克隆值4.6，整齐度83.9%，纺纱均匀性指数135，伸长率7.1%，反射率74.6%，黄度8.3。
产量表现:
2005年参加天津市春棉B组区域试验，5个试点平均亩产籽棉194.0公斤，比对照冀668（169.0公斤/亩）增产14.8%，增产极显著，居13个参试品种第二位。2006年参加天津市春棉A组区域试验，5个试点平均亩产籽棉242.3公斤，比对照冀668（188.7公斤/亩）增产28.4%，增产极显著，居8个参试品种第一位。2006年参加天津市春棉生产试验，5个试点平均亩产籽棉235.3公斤，比对照冀668（178.4公斤/亩）增产31.9%，居8个参试品种第一位。
栽培要点:
覆膜播种4月15-20日，高水肥种植密度2300-2500株/亩，中等地力2800-3000株/亩。以底肥（氮、磷、钾复合肥）为主，花铃期适当追肥。蕾期旺长，用缩节胺1.0-1.5克/亩进行化控,花铃期化控1-2次，亩用量2.5-3.0克。注意虫害（蚜虫、盲椿象、棉铃虫等害虫）防治，以预防为主。
种植区域:
适宜天津市做一季春棉种植。 [1]﻿
标题：时浩
个人资料
时浩 시호(SiHoo)
姓名：时浩 시호  时浩CY更新图片[1](SiHoo)
本名：曹荣来(조영래)
生肖：羊
血型：B型
身高：178cm
体重：58kg
国籍：韩国
出生日期：1991年7月30日
所属组合
20star：
20Star是韩国TGN Entertainment2010年推出的首组团体，成员人数高达20位，是继Super Junior人数最多的组合（在Double B 21的21人组合出现后，则居于第二），同时20Star也被誉为男版的AKB48。20Star的成员中最大的只有20岁，最小的只有16岁。20Star由Ricky担任队长，成员包括A-Run（前队长）、戴永、信成、时浩、弘玟 、祥玟、焕、路易、Ryan、承泰、东奎、在允、Xeno、道沅 、政寒、金辉、泰斌、丞标、勇焕20位成员。
  20star logo
其他成员
勇焕 용환(Yong Hwan)本名：徐勇焕　 　
  20star成员生日：1988年11月03日子圣 자성(Ja Sung)本名：高子圣(고자성)　
生日：1989年10月28日Aiden (原艺名：泰斌)艺名：Aiden (原艺名：泰斌)　
韩文：태빈(TaeBin)
生日：1989年11月5日政寒 정한(Jinhan)生日：1989年12月16日
20star政寒A-Run (前队长)本名：崔相律(최상렬)
生日：1989年12月22日
血型：B
嗜好：绘划，听音乐。
专长：舞蹈，说唱
身高：175cm
体重：53kg
A-RUN道沅 도원(Dowon)生日：1990年3月13日戴永 대영(Daeyoung)生日：1990年7月14日信成 신성(ShinSung)本名：申诚浩(신승호)
生日：1990年8月7日
血型：A智赫 지혁(Jihyeok)本名：郑吉南(정길경)
生日：1991年11月28日
血型：B
身高：184cm
体重：62kg
智赫弘玟 홍민(Min)生日：1992年2月19日
血型：O
身高：180cm
体重:75kg
弘玟瑞奇 [Ricky (现任队长)]本名：房丞彦(방승언)
生日：1992年10月25日祥玟 상민(Sangmin)本名：李祥玟(이상민)
生日：1993年1月18日焕 환(Hwan)生日：1993年8月4日路易 루이(RUI)本名：俞得俊(유덕준)
生日：1993年4月19日莱恩 (Ryan)本名：闵炯基(민형기)
生日：1993年6月2日
血型：A承泰 승태(SeungTae)本名：林承泰(임승태)
生日：1993年8月21日
血型：A
身高：185cm
体重：65kg东奎 동규(Dongkyu)生日：1993年9月23日在允 재윤(Jaeyoon)本名：林在锡(임재석)
生日：1993年11月5日
血型：A
嗜好：听音乐和寿司
20star在允雪诺 (Xeno)本名：崔允浩(최윤호)
生日：1994年9月27日
血型：A
退出成员
No Typhoon
本名：金茂成(김무성)
生日：1990年7月20日
退出原因：个人原因
标题：LEARN减肥法
简介
LEARN减肥法是当下最流行的减肥方法之一。LEARN减肥法中的L、E、A、R、N，分别代表Lifestyle（生活型态）、Exercise（运动）、Attitudes（态度）、Relationships（家人朋友间关系）、Nutrition（营养）的缩写，强调不仅单纯控制吃的食物，也要全面顾及和减肥有关的事物，例如：本身对减肥的态度、改变致胖的生活型态、有无固定运动及家人与朋友的支持。
LEARN减肥法则
修正生活形态肥胖与饮食习惯及生活形态有极大关系。喜欢吃零食、三餐不正常、一天只吃两餐(如夜猫，其中一餐吃得比较多)、外出饮食时热量摄取失衡、应酬多、喜爱吃剩下的餸菜等都是造成肥胖的不良生活习惯。
一开始先检视自己的生活习惯，到底是哪些习惯导致目前的肥胖，例如：三餐不定时、暴饮暴食、喜欢应酬、喜欢边看电视边吃零食等，列出任何可能变胖的习惯，再一一改掉。千万不要轻视任何一个习惯，积沙一定会成塔。如果能在营养师协助下列出详细的解决方法，并定期检讨或修改计划，必能事半功倍。进行适度及有规律的运动运动是减肥重要的一环。有氧运动除可增加能量消耗外，更可改善细胞活力、维护骨质、增强心肺功能、提升新陈代谢率、增强肌肉耐力等（肌肉的代谢率是脂肪的10～20倍）。有效的有氧运动包括健走、慢跑、骑单车等。
要明白运动的好处，不要有被惩罚或被迫的感觉。建议每周至少运动3至5天，每天30至50分钟，再配合均衡饮食，能对体重控制有加倍成效。另外，持续性的运动对日后维持体重也有很大的帮助。
要规划一套详细的运动时间表，并就生活上的改变作出定期的检讨或修改。此外，也建议在生活形态上作出一些调整，例如提早一个车站下车，或把车停在较远的地方等，以增加能量消耗的机会。不时强化减肥动机LEARN减肥法 减肥能否成功态度是最重要的关键之一。为什么要减肥？是为了健康、美观？不时提醒自己想减肥的目的。天天照镜子、量体重，穿合身的衣服……都是激励自己的的好方法。一定要有坚定的态度，减肥才会成功。建立目标，慢慢改善行为。
·多照镜子，才能真正知道自己肥胖的程度，坚定减肥目标。
·体重一下降，立即购买合身的衣服，不要再穿大一号的衣物，以保持减重的成果。
·保持能多走路就多走路、能站就不要坐、能坐就不要躺的观念。
·保持乐观、积极的态度。结合家人朋友的力量一起减肥减肥及维持理想体重是一条漫长的道路，如果只有自己一个人减肥，日子久了一定会觉得孤单而导致失败，所以减肥时家人或朋友的陪伴与支持，甚至有个一起减肥的伙伴非常重要。因为即使家人朋友没有办法和你一起减肥，至少他们能够体谅你，减少一些应酬的邀约，不会在你减肥的路途中绊你一脚。
·寻找减肥同伴，可维持及更新减肥推动力。
·与其他肥胖人士互相交换心得(类似团体行为治疗)，以获得最佳的成果。
·告知家人或朋友你的减肥计划，以得到他们的提醒及支援。配搭饮食及热量的调整良好的饮食习惯是减肥的基本原则，包括低脂饮食及限制热量。研究显示每人每日最少需摄取1200大卡热量才符合营养需求。对大部分BMI≧30人士，男性应维持每天1500~1800大卡，女性1200~1500大卡，则每周大约可减少0.45公斤(约1磅)的体重，当然，热量的摄取亦需视乎个人的年龄、运动量、健康状况有所不同。减肥人士应每天记录所吃的食物类别及份量，供营养师设计一套适合的餐单。多了解简单的营养学、饮食与热量的关系和理想的瘦身方法，亦有助减肥进度。
标题：贝尔法斯特号
贝尔法斯特号介绍
离伦敦塔桥不远，泊着一艘老式战舰，它就式海军退役战舰贝尔法斯特号，现在这里是一座战舰博物馆。这是英国第二艘以国家名义保留下来的战舰，另一艘是现存英国扑茨茅斯海军博物馆内的“胜利”号帆船。
贝尔法斯特是20世纪上半叶最先进的战舰之一，1936年开工，造价21.5万英镑。在战舰博物馆上沿后甲板往前走，可看见舰侧走廊边挂着一块木制徽标，上边是舰标，中间是座右铭。那里还有一只银制船铃，它是1948年贝尔法斯特市民捐给该舰的。
铃内雕刻着官兵服役时所生、并在舰上接受过洗礼的子女的名字。舰上还有许多储藏室，用来储藏土豆和牛肉。在一间阴暗的土豆储藏室，一只大黄猫正叼着一只老鼠的蜡像很是生动。战舰博物馆用这种身临其境的形式再现了当时水兵们的生活。
门票 开放时间
3月1日－10月31日，10：00－18：00
11月1日－次年2月28日，10：00－17：00
成人9.95英镑，学生6.15英镑，16岁以下免费
另，详见伦敦通行卡
标题：中亚蒲公英
基本信息
  种 名：中亚蒲公英
学 名：Taraxacum centrasiaticum D. T. Zhai et Z. X. An
科：菊科
属：蒲公英属
产地分布
产新疆（策勒）。
形态特征
多年生草本。叶狭椭圆状披针形，长8-14厘米，宽0.7-2厘米，羽状深裂，裂片全缘；顶端裂片戟形，侧裂片多披针形、平展，两面无毛，叶基渐狭成长柄。花葶2-3，高12-22厘米，长于叶，无毛，稀有少量细毛；总苞长9-13毫米，总苞片暗绿色，无角；外层总苞片披针形，伏贴，稍窄于内层总苞片或近等宽，具窄膜质边缘；内层总苞片长为外层总苞片的2.5-3倍；舌状花黄色，边缘花舌片背面具紫红色宽带，花冠无毛或在喉部背面有零星短柔毛。瘦果淡褐色，长约3毫米，上部1/3-1/2具有多数尖小刺，以下于果纵棱上有钝瘤，顶端喙基圆锥状，长约0.8毫米；喙纤细，长5-6毫米；冠毛长5-6毫米，白色。
生长习性
生于海拔3500米河谷草甸。
标题：大民1号
基本信息
大民1号（西瓜）
选育单位  乌兰浩特市大民农业科学研究院
品种来源 1994年乌兰浩特市大民农业科学研究院以CP4-1为母本，PP3-1为父本杂交选育而成。
特征特性描述
属极早熟品种，开花至成熟26天左右，叶深绿，植株长势中等，抗病性强，第一朵雌花着生在6-7节间，坐瓜稳定，整齐。果实椭圆形，花皮，外形美观。果肉大红、脆沙，中心可溶性固形物含量12.5%，边部可溶性固形物含量11.0%，维生素C含量9.8 mg/100g，品质优。皮薄而韧不裂果，耐贮运，标准单瓜重5克左右。较抗枯萎病和炭疽病。
产量表现
1998-1999年东北三省及内蒙古区域试验，比对照京欣1号增产14.7%。2000年东北三省及内蒙古生产试验，比对照京欣1号增产16.7%。
栽培要点
选择土层深厚、土壤肥沃的沙壤土为宜，亩保苗600-800株，2-3蔓整枝，第二雌花留果。亩施充分腐熟的农家肥4000斤，少施氮肥，多施磷、钾肥。加强田间管理和病虫害防治。
适应区域  适宜早熟西瓜种植区保护地及露地栽培。
标题：台72线
简介
台72线起于后龙镇，沿后龙溪一路往东南，在公馆交流道时可接“国道”一号，过石围墙平交路口后转东至狮潭乡。通车后后龙至狮潭仅需30分钟，大大缩短了苗栗山区与海线的距离。　2005年全年试办开放大型重型机车（排气量超过250毫升的摩托车）行驶。
基本资料
全长
31公里
限速
台1外环线至后龙：80km/h
后龙至中兴：90km/h
中兴至汶水：70km/h
通车日期
2005年1月29日
经过县市
苗栗县：
后龙镇、头屋乡、苗栗市
公馆乡、铜锣乡、狮潭乡
标题：呼音
基本信息
拼音：hū yīn
注音：ㄏㄨ ㄧㄣ
详细释义
指语音。
《管子·地员》：“呼音中角，其水仓，其民彊。” 尹知章 注：“谓此地号呼之声其音中角。”
标题：腊缚
基本信息
拼音：là fù
注音：ㄌㄚˋ ㄈㄨˋ
详细释义
梵语音译词。古印度计时单位。也译作“罗婆”。 唐 玄奘 《大唐西域记·印度总述》：“时极短者，谓刹那也。百二十刹那为一呾刹那，六十呾刹那为一腊缚，三十腊缚为一牟呼栗多，五牟呼栗多为一时，六时合成一日一夜。”
唐 玄应 《一切经音义》卷二三：“腊缚，旧经中作罗婆，六十怛杀那为一罗婆。”
标题：呼和浩特市人民政府关于《呼和浩特市城市房屋拆迁管理条例实施办法》的通知
基本信息
呼和浩特市人民政府关于《呼和浩特市城市房屋拆迁管理条例实施办法》的通知
政府令第25号
颁布日期：20030227 　实施日期：20030301 　颁布单位：呼和浩特市人民政府  
经2003年2月20日市人民政府第63次常务会议讨论通过，从2003年3月1日起施行。
二○○三年二月二十七日
呼和浩特市城市房屋拆迁管理条例实施办法
条款正文
第一条　根据《呼和浩特市城市房屋拆迁管理条例》（以下简称《拆迁条例》），结合本市实际，制定本办法。
第二条　拆迁人必须按照《拆迁条例》和本办法，对被拆迁人、房屋承租人给予补偿、安置。被拆迁人、房屋承租人应当依照本办法在规定的搬迁期限内完成搬迁。
第三条　呼和浩特市人民政府拆迁管理办公室是本市房屋拆迁主管部门，统一监督管理市辖各区房屋拆迁工作。
第四条　拆迁人应当依照《拆迁条例》和本办法规定，接受市拆迁主管部门的监督管理，依法拆迁。
第五条　市土地、房产、规划、公安、工商、市容等相关部门，要积极配合做好房屋拆迁工作，保障城市房屋拆迁管理工作的顺利进行。
第六条　拆迁人应当在领取《拆迁许可证》之前在市拆迁主管部门指定的金融机构存储不低于拆迁补偿安置费总额60%的拆迁补偿安置专项资金，由市拆迁主管部门监控，拆迁补偿安置资金全部用于房屋拆迁的补偿安置，不得挪作它用。具体按《呼和浩特市城市房屋拆迁专项资金监控管理暂行规定》执行。
拆迁人没有按照规定对被拆迁人进行补偿安置的，市拆迁主管部门可以直接划拨该项资金，对被拆迁人进行补偿。
第七条　拆迁人自行拆迁的，拆迁从业人员必须取得市拆迁主管部门核发的《拆迁人员上岗证》后，方可上岗拆迁。
第八条　房屋拆迁承办单位违反《拆迁条例》和本办法规定，市拆迁主管部门有权做出暂停、停止拆迁行为的决定，直至建议自治区建设行政主管部门吊销其《城市房屋拆迁资质证书》。
第九条　拆迁补偿安置协议应当由拆迁人与被拆迁人双方签订。受委托的拆迁承办单位不得以自己的名义与被拆迁人签订拆迁补偿安置协议。
被拆迁人需要委托的，签订协议时必须附有被拆迁人的委托证明。
第十条　在本市城市规划区内实施房屋拆迁，拆迁人与被拆迁人或者拆迁人、被拆迁人、房屋承租人达不成协议的，当事人可申请市拆迁主管部门裁决。具体按《呼和浩特市城市房屋拆迁纠纷行政裁决规则》执行。
第十一条　因城市基础、公用设施建设，需要强制拆迁的，由市拆迁主管部门提出强制拆迁申请，经市人民政府批准后，由市拆迁主管部门组织实施。
第十二条　对未经规划和国土资源部门批准，随意搭建、扩建等的违章建筑一律无偿拆除。
第十三条　违反《拆迁条例》和本办法规定，拆迁人、拆迁承办单位未经市拆迁主管部门裁决，非法强制拆迁，由市拆迁主管部门责令停止拆迁，并依照《拆迁条例》规定予以处罚。拆迁人还应对被拆迁人房屋作价补偿金额增加一倍予以补偿。
第十四条　实行货币补偿的房地产市场评估价实行政府指导下的房屋区位补偿价和地上建筑物补偿价，具体按照《呼和浩特市城市房屋拆迁补偿评估暂行规定》执行。
拆迁城市居民私有房屋实行货币补偿的，每户最低补偿金额不得少于20000元。
第十五条　在城市规划区内拆除集体土地（宅基地）上的房屋及附属设施，对有条件将集体土地征为国有后进行拆迁的，应当依法将集体土地征为国有土地后，方可进行拆迁。对确属土地性质交叉，无法实行先征后拆的，经村民委员会同意可以实行以拆代征，并依照《拆迁条例》三十八条规定实行货币补偿。
第十六条　实行产权调换的，应当按照《拆迁条例》第二十八条第三款规定计算被拆迁房屋的补偿金额和所调换房屋的市场价格，并互找差价。
对回迁安置和期房安置的，在过渡期内拆迁人应当提供周转房或支付临时安置补助费。
第十七条　住宅房屋实行产权调换的，安置住宅用房建筑面积不得少于50平方米。被拆迁的住宅房屋建筑面积不足50平方米的，实行拆一还一，双方互不计价。补足50平方米的部分被拆迁人按建安价交付价款；超出50平方米的部分按商品房市场价结算。
被拆迁人无力交纳增加面积的房价款的，经双方协商，调济不小于原建筑面积的住房予以安置。被拆迁住宅房屋建筑面积等于或大于50平方米的，可按《拆迁条例》第二十八条规定执行。
第十八条　拆迁公有住房，房屋合法承租人不要求安置的，拆迁人应当一次性付给承租人安置补助费，并对被拆迁人按照房屋建筑面积，以重置价格结合成新作价补偿。承租人安置补偿标准：
（一）被拆迁房屋建筑面积在30平方米以下的，每户付给20000元；
（二）超过30平方米以上部分，每平方米付给300元；
（三）承租人的直系亲属，婚后与承租人长年居住，经调查核实他处确无住房的，按合法承租人安置补助费的50%发给搬迁补助费，原租赁关系终止。
第十九条　拆迁公有住房，对与产权人没有租赁关系的使用人不予安置。
原使用人虽有租赁合同，但未经产权人同意私自转租的，对原使用人不予安置，限期搬迁。当事人双方有争议的，依据《中华人民共和国合同法》中相关规定办理。
第二十条　拆迁人对被拆迁人的《房屋产权证书》有异议的，在拆迁协议达成之前，可以申请房屋产权产籍管理部门查实。经查实，被拆迁人的《房屋产权证书》确是通过违反房屋产权产籍管理规定方式取得的，房屋产权管理部门予以纠正，该房屋按原使用性质和面积补偿。
第二十一条　拆迁生产、经营性房屋发生设备拆装、搬迁产生的费用，由拆迁人按照有关规定给予适当补偿。另有约定的除外。
第二十二条　被拆迁人、房屋承租人在拆迁公告发布之日起，10日内搬迁完毕的，每户奖励2000元，10日至15日搬迁完毕的，每户奖励1000元。
第二十三条　根据《拆迁条例》及本办法规定依法强制拆迁的房屋，不发给搬家补助费。具体按《呼和浩特市城市房屋拆迁纠纷行政裁决规则》规定办理。
第二十四条　临时安置补助费、搬迁补助费按下列规定支付：
（一）临时安置补助费：依据被拆迁房屋产权证标明的建筑面积，根据协议规定过渡期限，每月每平方米8元补助；
（二）搬迁补助费：以室（间）为单位每间付给100元。
第二十五条　拆迁房屋附属设施，按下列标准给予补偿：
（一）门楼每个300--500元；
（二）凉房每自然间（10---15平方米），按结构补偿500--1000元；
（三）盖板窖每个500元；砖窖每个300元，土窖每个100元；
（四）自建围墙按结构、高度，每延长米20--50元；
（五）手压水井每眼300元，自费安装自来水的，每户200元，水井每眼500元，机井按深度、口径、流量、结构每延深米200---500元；
（六）土暖气按采暖面积每平方米20元；
（七）有线电视按现行价格补偿，电话按现行移机费用补偿；
（八）三相电按每千瓦给予适当补偿；
（九）温室每亩15000元；
（十）大棚每亩8000元；
（十一）畜圈每个100--300元；
（十二）葡萄每架300--500元；
（十三）樱桃、各种果树每株100-500元；
（十四）松树每株100元；
（十五）榆、杨、柳等树每株30—50元；
（十六）青苗补偿按有关规定执行。
第二十六条　当事人对拆迁主管部门作出的行政处罚不服的，可依法申请复议或者向人民法院起诉。
第二十七条　本办法由市人民政府法制部门负责解释。
第二十八条　本办法自2003年3月1日实行。2000年6月12日《呼和浩特市城市房屋拆迁管理条例实施办法》同时废止。