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标题：华侨银行
银行获得荣誉
[1]　《环球金融》(Global Finance)杂志近日评选出2012年全球50家最安全银行榜单，根据榜单， 华侨银行榜上有名，排名第14……[1]
基本介绍
华侨银行是新加坡成立时间最早的本土银行，在1932年由三大华资银行合并而成，当中最早的成立于1912年。以资产规模来说，华侨银行目前是东南亚第二大的金融服务集团，也是世界上最高度评价的银行之一，拥有穆迪Aa1级评级。华侨银行也被《彭博市场》杂志评为全球最强银行。
华侨银行及其子公司向客户提供全方位专业金融服务，包括个人业务、公司业务、投资业务、私人银行业务、交易银行业务、资金业务、保险、资产管理和股票经纪业务。
华侨银行的主要市场包括新加坡、马来西亚、印尼和大中华。华侨银行在15个国家和地区拥有超过500个分行和代表处。这其中包括华侨银行在印度尼西亚的子公司OCBC NISP的超过400家分行和办事处。
华侨银行的附属公司-大东方控股（Great Eastern Holdings），从资产规模和市场占有率方面都是新加坡和马来西亚最大的保险集团。其旗下的资产管理公司利安资金（Lion Global Investors）是东南亚最大的资产管理公司之一。私人银行服务则由子公司新加坡银行（Bank of Singapore）提供。在新加坡私人银行中，新加坡银行名列前三名。　华侨银行设立日期：民国五十年三月一日。
华侨银行系海外华侨响应政府鼓励华侨回国投资金融机构之号召，结合国内金融力量，共同为促进工商企业与侨资事业之发展所申请设立；民国48年成立筹备处，民国 50年3月1日正式开业，迄今全行营业单位58处，员工数迄民国95年3月为2,118名。
华侨银行创立初期资本额仅新台币一亿元，经数次增资，民国87年12月21日股票正式上柜，目前已发行股本为新台币壹佰壹十玖亿肆仟肆佰捌十万元。
民国86年9月30日完成合并北港信用合作社事宜，正式受让北港信用合作社全部营业，创下台湾金融史上友善合并之先例。
为协助台商拓展其两岸三地之进出口业务及增加国外通汇联系网络，本行于民国88年至香港转投资设立海外子公司－侨宇财务有限公司；另为加强业务运作及服务企业户资产运用，亦于同年转投资成立侨银国际租赁股份有限公司；民国92年10月奉财政部核准成立华侨保险经纪人股份有限公司，进一步为本行客户提供更具深度及广度之银行保险服务。
民国93年底政府持股由20%降为11.4%，宝来金融集团持股由7.38%提升为22.12%，成为最大股东。
民国94年3月本行股东临时会进行董监事改选，宝来金融集团正式主导经营，重组新经营团队，新任董监事由具公司治理专才的专家学者、财务金融专业教授及金融、保险、资讯专业精英组成，熟稔公司治理，团队阵容坚强。
民国94年10月与纽约人寿签约缔结联盟，双方先就银行保险展开合作。
民国94年12月23日本行证券部（含台南、新兴分部）经纪商业务让与宝来证券股份有限公司。
民国95年1月推出国内第一个财富管理在线交易平台－SMART FP财富导航系统。
银行目标
华侨银行的目的是通过提供满足需求的创新性金融服务，帮助不同群体的个人和公司实现他们的梦想。
经营业务
企业金融业务：一般企业贷款、国内外应收帐款承购业务、国内外联合贷款业务、企业理财服务，如：利汇率避险、信讬及投资银行业务等。
个人金融业务：房屋贷款业务含政策性房贷、一般房贷及理财型房贷；信用贷款业务含速贷金专案、二顺位美装屋贷款专案、VIP专案及其他一般小额信用贷款等业务。
外汇业务：外币现钞旅行支票买卖、外汇存款、联行代收付、出口、进口、汇出入汇款、国外应收帐款承购(Factoring)、无追索权出口单据之买断(Forfaiting)及国际金融业务分行等业务。
信用卡业务：十二星座卡、珍宝卡、钻石金卡、白金卡、芯片COMBO卡、爱车卡等信用卡，各式认同卡、大润发、国防部福利总处等联名信用卡。
财务金融业务：即期及远期外汇交易、汇率选择权、远期利率协订(FRA)、利率交换(IRS)、换汇汇利(CCS)、利率选择权(IRO)、交换选择权(Swaption)、外汇保证金交易、新台币暨外币计价结构型商品。
财富管理业务：连动式债券、特定金钱信讬投资国内外证券投资信讬基金业务、银行保险等。
信讬业务：受讬保管证券投资信讬基金、金钱信讬、不动产信讬、有价证券之信讬、金钱债权及其担保物权之信讬等。
其他业务：虚拟帐号收费、企业银行、ACH(媒体交换自动转帐)等业务。
价值观
顾客
我们倾听顾客的意见，了解他们的需求
我们通过提供超值产品和高质量服务和他们建立持久的关系
人员
我们互相尊重，平等相处
我们支持自己的同事并帮助他们完全发挥各自的潜能
我们能够分辨并奖励杰出的表现
团队合作
作为团队成员，我们为了达到共同目标整个组织内部互相积极支持
作为个人，我们希望能够独立承担责任
诚信
公平交易是我们的业务基础
我们确保所有的行动都受到公众监督
谨慎承担风险
因为顾客依靠我们获得安全和优质产品，我们会谨慎地承担风险
效益
我们积极地投资基础设施，改进业务流程和技能从而降低我们的运作成本
我们每时每刻作出最有效地决定并实行
标题：莫根施特恩
基本资料
中文姓名：莫根施特恩
英文名： Morgenstern,Oskar
国家或者地区：德国-美国
学科：经济学家
发明创造：
简　　历
莫根施特恩（Morgenstern,Oskar) 德国-美国经济学家。1902年1月24日生于西里西亚的戈尔利策；1977年7月26日卒于新泽西州普林斯顿。 莫根施特恩在维也纳大学讲授经济学，1935年获教授学衔。1938年纳粹德国吞并奥地利后，莫根施特恩被迫离开维也纳来到美国，1944年加入美国籍。他在普林斯顿大学教经济学，并在那里度过了他的后半生，1941年获教授衔。 他很热心于将数学应用于经济学，更广义地说，应用于人类的各种战略问题（不管是商业、战争，还是科学研究），以便获得最大利益和尽可能地减少损失。他认为这些原理也同样适用于哪怕简单得象抛掷硬币这样的游戏，因而提出了所谓的对策论。1944年，他同另一名流亡学者诺伊曼合著了《对策论和经济行为》一书。
标题：扬两优013
基本信息
品种名称：扬两优013
品种类型：水稻
审定编号：国审稻2009031
选育单位：江苏里下河地区农业科学研究所
品种来源：广占63S×R13[1]
特征特性
该品种属籼型两系杂交水稻。在长江中下游作双季晚稻种植，全生育期平均117.1天，比对照汕优46短0.7天。株型适中，熟期转色好，穗顶颖花退化较重，每亩有效穗数16.5万穗，株高112.1厘米，穗长21.8厘米，每穗总粒数147.5粒，结实率80.4%，千粒重27.7克。抗性：稻瘟病综合指数6.8级，穗瘟损失率最高9级；白叶枯病5级；褐飞虱9级。米质主要指标：整精米率64.1%，长宽比2.9，垩白粒率19%，垩白度3.1%，胶稠度62毫米，直链淀粉含量16.7%，达到国家《优质稻谷》标准3级。[1]
产量表现
2007年参加长江中下游中迟熟晚籼组品种区域试验，平均亩产495.79千克，比对照汕优46增产3.69%（极显著）；2008年续试，平均亩产509.58千克，比对照汕优46增产6.52%（极显著）；两年区域试验平均亩产502.69千克，比对照汕优46增产5.10%，增产点比例76.9%；2008年生产试验，平均亩产494.37千克，比对照汕优46增产1.49%。[1]
栽培要点
1、育秧：适时播种，湿润育秧每亩秧田播种量10千克，旱育秧每亩播种量20千克，培育带蘖壮秧。
2、移栽：秧龄30—35天移栽，一般每亩栽插1.8—2万穴，每亩基本茎蘖苗7—8万苗。
3、肥水管理：每亩施纯氮量15千克左右，肥料运筹上采取“前重、中控、后补”的施肥原则，并重视磷钾肥和有机肥的配合施用。水浆管理上注意浅水栽插，寸水活棵，薄水分蘖，当每亩茎蘖苗数达到18万苗左右时及时分次搁田，生育后期田间干干湿湿养根保叶，收割前一周断水。
4、病虫防治：注意及时防治螟虫、纹枯病、稻瘟病、白叶枯病、稻曲病、稻飞虱等病虫害。[1]
审定意见
该品种符合国家稻品种审定标准，通过审定。熟期适中，产量高，高感稻瘟病，中感白叶枯病，高感褐飞虱，米质优。适宜在广西中北部、福建中北部、江西中南部、湖南中南部、浙江南部的稻瘟病轻发的双季稻区作晚稻种植。[1]
选育机构
江苏里下河地区农业科学研究所[2]，又名扬州市农业科学研究院，隶属江苏省农科院和扬州市委、市政府双重领导，座落于扬州市蜀冈—瘦西湖国家级风景名胜景区，1949年4月创建，数十年来，经过几代科技人员的共同努力，现已发展成为研究力量较强、学科优势突出、区域特色明显的综合性农业科研机构。
全所现有在职职工210人，有95名科技人员，其中1名中国工程院院士，40名研究员、副研究员，9人享受政府特殊津贴，18人列入省“333”人才工程培养对象，21人被评为有突出贡献的中青年专家，2名专家分别当选全国人大代表和全国政协委员。
目前，设有水稻、小麦、经济作物、核技术应用、生态农业技术研究中心5个研究部门及1个附属良种场；组建有江苏金土地种业有限公司、扬州绿源生物化工有限公司、扬州辐照中心3个科技型企业；承建有国家小麦改良中心扬州分中心、国家水稻改良中心南京分中心扬州试验站、农业部扬麦、扬稻原原种繁殖基地、江苏省生态农业工程技术研究中心、江苏省优质杂交籼稻繁育推广中心、江苏省小麦种质资源基因库等重大建设项目。新建了占地900多亩的一流农业科研育种基地和占地30亩的江苏省生态农业工程技术研究中心。投资1000多万元装备了具有国内先进水平的小麦品质实验室、稻麦分子育种实验室和生态农业技术实验室。
标题：人类的祥瑞—吕思勉传
版权信息
书 名： 人类的祥瑞——吕思勉传  图书封面作 者： 张耕华
出版社： 华东师范大学出版社
出版时间：1998
开本：340页， 2页照片及题词，21cm
目录
第一章 故居家世童年
故乡与故居
先世 父母
童年时的读书
江浦的生活
第二章 青年时代的学习生活
应小试 读史书
填词作诗
记日记
思想发展的第一期：钦佩康梁 向往大同
乡试“代人作文”
读遍正史
思想发展的第二期：信服法家
第三章 走教学与治学之路
与虞菱成婚
教书生涯的开始
搜集故乡民谣
去南通教书
与朝鲜志士的交往
“遂与政治卒无所与
学问在空间，不在纸上
第四章 来往于沪、沈、苏、常
初来上海
进商务 编医书
沈阳之行
散布革新的种子
世风与学风
《白话本国史》
回苏州教书
文字学研究与著述
“三燕渠”与熟诵法
第五章 初入光华
任教光华大学
弈棋
一个足兵足食的计划
思想发展的第三期：服膺马列主义
赴安徽大学讲学
“吃饭的革命’
《白话本国史》讼案
瑞之讼案
专史的探索
养猫
第六章 孤岛上的生活与写作
国难时期
《吕著中国通史》
《先秦史》
《古史辨》与古史研究新方法
孤岛上的斗士
第七章 一片冰心
暂回常州故里
在乡间中学教书
一个治学的检讨
“家贫长苦饥’
患病与治病
“人何以为人，曰相人偶耳”
身居蒿庐心忧天下
物价纪实与社会史研究
第八章 重返光华
上光华复校之策
因祸而为福 转败而为功
史学沙龙 诱掖后进
《历史研究法》
《秦汉史》与《两晋南北朝史》
考试与劝学
高倡“绝去名利之念
第九章 尽瘁史学
入华东师大
晚年的几封信
参加三反及思想改造学习运动
《隋唐五代史》的写作
春蚕到死丝方尽
薪火传递
引用及参考资料
后记
标题：国际电子物流师
概述
国际电子物流师是一个新兴的从事物流研究工作的专门人才,它主要探讨在信息化的基础上进行的物料采购、库存管理、运输跟踪、制造与分销等，并能对企业中的物流体系进行评估和策划，目的是使顾客在享受更高服务水平的同时，企业能支付更低的费用。是国际电子商务师联合会严格考核与广泛认可的利用网络技术开展物流商务等活动的专门人才。[1]
核心课程
物流发展与增长、供应链概论、物流与供应商和企业内部之间的相互作用、物流体系的基本要素、电子采购、订货处理和顾客服务、保护性包装和物资搬运、国内运输系统、电子商务与物流、企业资源管理、ERP与SCM的促进作用。主要培养学员从整体角度分析问题，发现问题的能力，使学员能够从设计者的角度认识企业供应链的结构，掌握供应链管理系统的设计与改善方法。[1]
培养目标
通过国际电子物流证书的学员将具有：运用电子商务的技术手段设计、策划、实施以及操作企业物流活动的能力。[1]
证书
1.国际电子商务师联合会颁发的国际电子物流师资格证书，全球通用。
2.国际电子物流师证书的持有者可免试申请由人力资源和社会保障部“中国就业培训技术指导中心”颁发的客户服务师、市场营销师、网络营销师等证书，全国通用。[1]
证书等级
一、IELM LevelC（国际电子物流师C级）
目标：培养电子物流操作型人才
报读条件：大专以上学历在校生或具备通道呢过学历的在职人员
考核要求：作业、论文、设计和笔试
二、IELM LevelB（国际电子物流师B级）
目标：培养企业物流方案设计、策划、实施的复合型人才
报读条件：大专毕业三年以上工作经验，本科毕业一年以上工作经验
考核要求：论文、设计和笔试
三、IELM LevelA（国际电子物流师A级）
目标：培养综合掌握电子物流、客户关系管理、电子商务等专业知识的MBA人才
报读条件：持有LevelB资格并有两年以上工作经验者
考核要求：MBA电子物流方向的留门课程考核[1]

报考院校
北京惠德培训学院[1]
标题：为万世开太平
图书信息
  书 名: 为万世开太平
作　者：盛洪
出版社： 中国发展出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787802344990
开本： 16开
定价: 35.00 元
内容简介
“文明”一直是人类永恒的话题，从经济学的视角探寻“文明”之意不失为一种不错的尝试。《为万世开太平:一个经济学家对文明问题的思考(增订版)》以文明为核心、经济学为视角，探讨“经济学与历史”、“英国的‘自由贸易’”、“现代经济学的中国渊源”、“经济学的中国学派”、“长城与科斯定理”、“国家兴衰的制度经济学”、“经济学精神”、“恐怖的经济影响”、“战争凯恩斯主义”、“从儒学家中发现永久和平之道”等一系列问题。经济学家从大视角探讨一个大话题必然会给我们带来种种新的思考，让我们在思想上有所收获。
作者简介
盛洪，男, 1954年12月17日生于北京。现任山东大学经济研究院（中心）教授，兼任北京天则经济研究所所长。中国社会科学院经济研究所副研究员,北京天则经济研究所执行理事。1983年毕业于中国人民大学, 获得经济学学士学位。1986年和1990年于中国社会科学院研究生院相继获得经济学硕士、经济学博士。自八十年代以来，他先后致力于宏观经济理论和中国宏观经济问题的研究；产业经济理论和中国产业政策的研究；有关中国经济体制改革的理论与实践的研究；制度变革和经济发展之关系的研究；制度的结构、起源和变迁的研究；文明的冲突、融合与整合问题的研究；上百篇研究成果分别发表在各种学术刊物上。1987年以后，他又注重介绍和翻译新制度经济学的文献；组织翻译了罗纳德·科斯教授的论文集《论生产的制度结构》。他的专著《分工与交易》是制度经济学的研究方法在中国的成功尝试之一；他主编的《中国的过渡经济学》代表了这一领域的领先水平；除此之外, 他致力于经济学的普及, 关注文化与道德问题, 在《读书》、《东方》等杂志上发表的经济学随笔和杂文受到读者的喜爱。他的随笔集《经济学精神》透露了他普及经济学的努力、和对文化与道德问题的关注；他的论著《为万世开太平》倾注了他对文明冲突与人类和平的思考。
图书目录
前言：从“为往圣继绝学”到“为万世开太平”
第1部分 什么是文明
什么是文明
经济学怎样挑战历史
从民族主义到天下主义
为万世开太平
英国的“自由贸易”：一个划时代的谎言
第2部分 世界诸文明中的中国文明
为什么要容忍异教徒
中国先秦哲学和现代制度主义
东方世界的兴起
现代经济学的中国渊源
会有一个经济学的中国学派吗
长城与科斯定理
第3部分 走向新的国际规则
南海：一个新的国际规则诞生的地方
纸上的帝国
国家兴衰的制度经济学
第4部分 探寻新的全球文明
文化复兴与经济发展
东西文化交融与中国经济学家的历史使命
经济学精神和文化建设
个人主义和社会达尔文主义
第5部分 冲出达尔文丛林
能避免下一次吗
恐怖的经济影响
建立一个惩罚战争的世界
隔次报复
帝国宣言
战争凯恩斯主义
战争损益表
一件重要的“小事”
石油需求与国家行为
民族主义：定义，还是被定义
勿替掠夺洗钱
帮助法国洗刷耻辱
第6部分 对世界永久和平的思考
新帝国主义、战略恐怖主义，还是天下主义
在儒学中发现永久和平之道
终结核达尔文主义
谁让奥巴马孤掌难鸣
后记
增订版后记
……
标题：黑龙江育龙文化教育发展有限公司
简介
黑龙江省育龙文化教育发展有限公司，是中国重点城镇建设指导工作委员会培训中心在黑龙江省的直属培训机构，公司成立于2007年，公司至今从事教育事业已有15年的历史，经验丰富，教育资源丰富。
产品与服务
黄金投资分析师培训认证；
建筑类、医卫类类、金融类执业考试的组织培训等工作；
建筑企业资质升级服务；
全国信息化技术人才的计算机类相关职业认证；
以及学历教育的组织考试等。
文化理念
专业—热情—高效
标题：詹弗兰科·费雷
简介
  詹弗兰科·费雷(Gianfranco Ferre)詹弗兰科·费雷图片欣赏(20张)(Gianfranco Ferre)1978年创立于意大利。Gianfranco Ferre最重要的特性是品质、独特、唯一和豪华，其服装的特点是刚柔相济、轮廓清晰，面料考究、色彩鲜明，载剪细致精巧，设计平和却抢眼，让人感到了一种传统中的现代、摩登中的古典，是一个严格继承欧陆传统经典的品片。
品牌特色
Gianfranco Ferre最重要的特性是品质、独特、唯一和豪华，其服装的特点是刚柔相济、轮廓清晰，面料考究、色彩鲜明，载剪细致精巧，设计平和却抢眼，让人感到了一种传统中的现代、摩登中的古典，是一个严格继承欧陆传统经典的品片。Ferre的男装显得很大方，西装、衬衫、领带甚至其他的配件，多半以正统带复古的款式居多，颜色也较偏向原色系，特别是黑色、蓝色、在一片前卫、新潮的艳色里，流露出不同凡响的男性气质。Gianfranco Ferre的男装突破了传统拘谨的模式，舒适自由、线条柔和，阳刚气十足的鹿皮装、麻质便装及源自运动装的便装，实现了他的设计思想“男装需要自由”。
Gianfranco Ferre的女装最能诠释都市淑女兼具的干练气质与妩媚风采。他惯以吕型的配饰如胸花、领结或取素材上明显的图案如条纹、圆点、动物皮纹等，营造出无懈可击的女性风情与傲视群伦的名媛气质。
品牌档案
品牌线：
  Gianfranco Ferre男装1、詹弗兰科·费雷(Gianfranco Ferre)：女装
2、费雷工作室000.1(Studio 000.1 by Ferre)：二线品牌，男装、女装
品类：
1978年推出女装成衣
1982年添加男装
1984年推出香水，1985年推出手表类产品，1986年推出眼镜及男用香水等
1986年-1988年开设高级时装系列
1987年二线品牌开设，男女装均有，同年推出皮革类服饰
1989年推出牛仔装系列
1991年推出女用香水，1992年推出家用亚麻制品
1995年推出GFF Gianfranco Ferre系列
1996年推出Gieffeffe bridge和男士牛仔系列，1997年推出女士牛仔系列
2000年开始制定2003年推出GF Ferre系列，Gianfranco Ferre white label系列，Gianfranco Ferre'red label系列，Gianfranco Ferre珠宝系列2005年推出GF钟表系列，Ferre系列[1]Gianfranco Ferré 2013春夏时装秀(17张)
目标消费群：
1、詹弗兰科·费雷(Gianfranco Ferre)：高中收入阶层
2、费雷工作室000.1(Studio 000.1 by Ferre)：一般收入消费群
营销策略：
1、走多产品线道路，满足不同类型的消费市场
2、专卖店，特许证经营，专门设计
创始人介绍
  詹弗兰科·费雷(Gianfranco Ferre)詹弗兰科·费雷
1944年8月15日，Gianfranco Ferre出生在Legnano的一个工人家庭。
高中毕业后进入the Milan Polytechnic Institute，在那里他于1969年获得了建筑学的学位。但是对时装的兴趣不断增加让他改为创作出珠宝和服饰系列，因为他认为这是介于设计和生计的中庸之道。
他早期的工作引起了意大利一些著名的时装编辑的注意和兴趣。他很受鼓舞，开始设计服装系列。后来他去了印度，广泛地研究纺织品。在那里他了解了东方人对简约的概念，也获得了好设计的目标就是纯洁这样的观点。
1974年返回意大利。他设计了第一个女成衣系列。这是Franco Mattioli，一个企业家给他布置的，很快，他就成为了Gianfranco Ferre生意上的合伙人。四年以后，1878年的10月，他同Gianfranco Ferre一起合建了Gianfranco Ferre公司，而Gianfranco Ferre也发布了自己第一个女装系列。他的服装很对那种高高大大知识女性的味道，看上去也很合路。他创造出的白色女士衬衫成了FERRE的标志性服装。
个人年表：
詹弗兰科·费雷
·1944年8月，生于米兰
·1969年，毕业于米兰工艺学院建筑系。
·1974年，Ferre回到意大利，设计并发布了他的第一款女式成衣Baila。
·1975年，因沙滩装系列荣获第一个奖项。
·1978年10月，他创立了Gianfranco Ferre公司，自己设计的女装开始了公司的经营。
·1982年1月，他进行了首次男装发布。
·1986年7月，在罗马首次举办Ferre高级女士成衣品牌发布会。
·1989年，担任Christian Dior女装、成衣和皮革系列的艺术总监。
·1995年， Ferre与玛佐托合作推出GFF男女装和饰品系列 。
·1996年，Ferre离开Christian Dior，同年Ferre牛仔系列诞生。
·1997年，Ferre推出了GFF男女香水系列
·2001年费雷应邀来上海参加上海国际服装文化节被聘为上海东华大学顾问教授。
品牌识别
1. GIANFRANCO FERRE：Gianfranco Ferre是一个十分多产的设计师，他所设计的服装有五、六个系列，这是他最重要的正牌。
2. GFF：Gianfranco Ferre为年轻的X世代男女设计的副牌，风格摩登而个性。
3. GIANFRANCO FERRE JEANS：对Gianfranco Ferre而言，牛仔系列是兼具了创意、舒适和科技的服装表现。  Gianfranco Ferre品牌詹弗兰科·费雷 (Gianfranco Ferre) 一向以酷爱简洁线条、用料高雅华贵、色彩鲜艳明亮而闻名于世。1989年，詹弗兰科·费雷 (Gianfranco Ferre) 因设计迪奥的赛西尔·比顿的宽领带时尚装而获“金顶针”奖，同时，费雷拥有自己名字的品牌“詹弗兰科·费雷”(Gianfranco Ferre) ，费雷的时装店遍及全球。在本次时装展结束时，全场起立长时间鼓掌，52岁的费雷第一次流下激动的眼泪，他说：这是我自己的选择，我已52岁，已没有太多的精力，我希望今后将精力放在我自己的品牌上。
素有“造型美天才”之称的 Ferre，对于线条的结构拿捏得恰如其分；精巧的手工，更使得设计者可以充分发挥几何与不对称的剪裁，这也是Ferre男装样式上的一大特色。初期的 Ferre 以青少年及贵妇人为服装设计对象，直到1982年才开始设计男装。这位蓄着短髭的学者型设计师说，他常以自己为设计男装的蓝本。基本上，Ferre 的男装显得很大方，西装、衬衫、领带甚至其他的配件，多半以正统带复古的款式居多，颜色也较偏向原色系，特别是黑色、蓝色，在一片前卫、新潮的艳色里，反而流露出不同凡响的男性气质。
标题：安徽永安米业购销有限公司
企业简介
安徽永安米业购销有限公司[1]是集粮食收购、储存、加工、销售为一体的市级农业产业化、安徽省粮食产业化龙头企业，下设无为县盈丰米业有限责任公司、永安米业开城分公司、无为县公路棉制品有限公司、无为县安康稻米专业合作社。公司注册资本3817万元，2007年在无为县粮食产业园征地50亩，计划投资3500万元，一期工程投资1500万元，新建1万吨仓容的标准化粮库，年加工10万吨原粮的现代化大米生产线、日处理200吨粮食低温烘干中心、办公楼等附属设施。二期工程投资2000万元，以大米为原料，生产强化营养食品，休闲方便食品；以米胚芽、米糠为原料生产系列保健食品。
发展现状
安徽永安米业购销有限公司，为省农业产业化龙头企业、省粮食产业化龙头企业，位于无为县十里粮食产业园（十里墩乡吕巷村军二路边）。公司成立于2005年5月，其前身为无为县粮食局下属国有企业，2006年11月公司改制为民营股份制企业，2007年入驻十里粮食产业园。公司占地50亩,注册资本500万元，银行信用等级AA级，固定资产投资已达9490万元，已新建标准粮库2万吨，年产6万吨大米生产线，日处理潮谷200吨的烘干中心，以及配套设备。2009年，公司共销售粮食及副产品40419吨，其中：大米23469吨、贸易粮11046吨、副产品5904吨，销售收入13302万元，利润563万元，上交税费19.7万元。公司具备了粮食收购、储存、烘干、加工和物流等功能，主要产品采用高效除杂、低温碾米、凉米、抛光、光电色选、自动包装，能生产多种精制大米。
公司紧邻军（铺）二（坝）路边，距芜湖、铜陵均40公里，皖赣线相距不远，水路距西河几公里，裕溪河直达长江，交通十分便捷。
公司坚持走农业产业化之路，以安全、优质、绿色产品为突破口，在服务社会，带动农民增收上下功夫。公司牵头成立丁无为县安康稻米专业合作社,实行“公司+合作组织+基地+农户”的模式，已建成省级水稻标准化生产基地13万亩，其中绿色食品生产基地3万亩，大力发展粮食订单，让利于民，带动农民共同致富。公司坚持“团结、务实、诚信、创新”的企业方针，以“质量第一、信誉第一、顾客第一”的经营理念，竭诚为经营商和广大消费者服务。
公司拥有“永安”、“稻荪香”两个注册商标。“永安”牌大米获国家绿色食品发展中心五个绿色食品标识、安徽省名牌农产品、全国和省“放心米”等殊荣。针对本地气候，粮源，产品有太湖糯米、珍珠米、香粳米、香丝苗、杂交米，规格有5Kg、10Kg、15Kg、25Kg、50Kg。产品主要销往本省及江浙沪闽、华南、西南等市场。公司成立以来，从无金融部门不诚信记录，未发生过质量安全责任事故，环保状况均达到国家标准。
企业所在地：安徽省无为县十里墩乡吕巷村军二路边
标题：瑞安市瑞展机械制造有限公司
简介
瑞安市瑞展机械制造有限公司(原瑞安双喆机械配件厂)始建于1993年3月，是一家专业生产张紧联结套(胀套)、锻件法兰、锚杆搅拌器、锚索搅拌器、六角铅杆、标准件及机械配件的公司。　　公司拥有各类生产设备60多台，一流的人才，先进的生产技术，科学管理，近年来我们积极开拓、勇于创新、已进入良性发展的快速轨道。公司将以信义诚实和衷心协力不屈不挠、服务奉献的理念。
企业文化
以人为本是公司的核心理念，公司领导十分重视人才的培养，使每个人都能发挥自身最大的价值！　　以客为宗旨，尽可能地满足客户的要求，一切为了客户，达到与客户合作共赢。　　企业精神　　团结协作 拼搏进取 求真务实 开拓创新　　企业宗旨　　诚信为本 质量第一 优质服务 用户至上
标题：炖三仙一品盆
概述
炖三仙一品盆的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：炖
炖三仙一品盆的制作材料：
主料：母鸡1000克,鸭1500克,猪蹄800克辅料：香菇（鲜）40克,冬笋40克调料：猪油（炼制）70克,味精2克,盐5克
教您炖三仙一品盆怎么做
1. 先将鸡、鸭去毛斩好，除去内脏，起去头骨和脚骨，斩去脚爪、翅尖、嘴尖；
2. 猪蹄洗刷干净，和鸡鸭同放沸水锅内煮熟，捞出放清水中冲净；
3. 冬菇浸软去蒂洗净；
4. 鸡鸭、猪脚同放较大的炖盆中，加入上汤，盐，味精，香菇，笋，猪肉油洗净铺在上面，用纱纸密封盆口，和入沸水锅内，用大火隔水炖约二小时半左右即成。
标题：IEC 60695-2-11
标准名称
IEC 60695-2-11: Glawing/hot wire based test methods-Glow-wire flammability test method for end-products.
IEC 60695-2-11: 着火危险试验—第2-11部分—基于灼热丝/发热丝的试验方法—最终产品的灼热丝可燃性试验。
适用范围
此标准一般用于小尺寸材料（最终产品）的燃烧性能的测试。
NF F 16-101:1988中引用此标准(IEC 60695-2-11)及EN ISO 4589-2用于I级氧指数测试[1]。
根据IEC 60695-2-11及EN ISO 4589-2这两个测试结果,评估I级氧指等级I0-I4这五个等级(I0、I1、I2、I3、I4）。
等级氧指数灼热丝I0≥70960℃时，未灼烧I1≥45960℃时，未灼烧I2≥32850℃时，未灼烧I3≥28取出热灯丝后，灼热不持续850℃I4≥20​NC（1）<20​NC（1）:非分类
测试温度
灼热金属丝一般申请测试温度为850℃及960℃
标题：津7优58
基本信息
品种名称：津7优58
品种类型：水稻
审定编号：国审稻2009046
选育单位：天津市丰美种业科技有限公司
品种来源：津丰7A×金恢58[1]﻿
特征特性
该品种属粳型三系杂交水稻。在京、津、唐地区种植全生育期平均179.1天，比对照津原45晚熟3.1天。株高124.9厘米，穗长20厘米，每亩有效穗数18.9万，每穗总粒数170.4粒，结实率85.4%，千粒重25.8克。抗性：稻瘟病综合抗性指数3.5，穗颈瘟损失率最高级3级。主要米质性状：整精米率67.3%，垩白米率13%，垩白度1.3%，直链淀粉含量16.8%，胶稠度82.5毫米，达到国家《优质稻谷》标准2级。[1]﻿
产量表现
2007年参加京、津、唐粳稻组品种区域试验，平均亩产676.5千克，比对照津原45增产14.7%（极显著）；2008年续试平均亩产635.8千克，比对照津原45增产11.6%（极显著）；两年区域试验平均亩产656.2千克，比对照津原45增产13.2%，增产点比例100%。2008年生产试验平均亩产618.5千克，比对照津原45增产12.7%。[1]﻿
栽培要点
1、育秧：适时播种，播种前做好晒种与消毒，防治干尖线虫病和恶苗病。秧田用种量约为常规品种的1/2，培育带蘖壮秧。
2、移栽：秧龄35天左右移栽，行株距为30厘米×13.3厘米，每穴栽双株。
3、肥水管理：氮肥、磷肥、钾肥、锌肥配合使用，注意干湿交替，确保每亩有效穗数在18万左右。
4、病虫防治：注意对稻曲病防治，其它病虫草害同一般常规稻。[1]﻿
审定意见
该品种符合国家稻品种审定标准，通过审定。该品种熟期适中，产量高，米质优，中抗稻瘟病。适宜在北京市、天津市、河北省冀东及中北部的一季春稻区种植。[1]﻿
标题：摩天游
关于摩天游
  摩天游（简称：MTgame）是国内年轻的游戏门户,包含游戏新闻、小游戏、游戏视频、游戏八卦、电视游戏、游戏百科、游戏下载、单机游戏、游戏圈子、游戏工会、公会联盟、新游发号,游戏互动中心等频道,致力于向玩家提供“最快，最新，最全”的游戏新闻和各类游戏激活码新手卡的发放。摩天游一家服务于游戏玩家和游戏企业的领先在线媒体及增值资讯服务提供商，是玩家获得游戏资讯、交流沟通的首选网站，也是游戏供应商最信任的宣传平台。
展望未来，雄心壮志的摩天游团队将会继续开拓新的领域，谋求新的发展。在内容结构方面，摩天游将会继续开拓手机游戏、电视游戏、及电子竞技等领域的内容与服务，形成多元化多层次的网站结构；在这里玩家不光能了解第一手的各类游戏业内动态，更能查找到完整的游戏攻略以及，下载养眼的游戏图片等。
摩天游发展历程
2010年9月4日摩天游游戏门户网正式上线
2010年9月5日摩天游第一个网游专区《舞型舞秀》专区诞生
2010年9月8日摩天游玩家论坛正式开放
2010年9月21日摩天游新游发号频道上线
2010年10月5日摩天游娱乐八卦频道上线
2010年10月5日摩天游时下热点频道上线
2010年10月5日摩天游最新小说频道上线
2010年10月9日摩天游新游戏排行榜上线
标题：2011第二届中国国际新型肥料展览会
展会信息
展会时间：2011/3/16 至 2011/3/18
展会场馆： 上海光大会展中心
组织单位： 中国国际贸易促进委员会化工行业分会
展会内容
CAC2010在参展商和专业观众数量上达到历史新高。来自爱尔兰、埃及、巴西、俄罗斯、法国、韩国、荷兰、马来西亚、美国、南非、瑞士、泰国、意大利、印度、印度尼西亚、英国和中国等19个国家和地区的591家公司参展，其中包括北京蓝天大地生物技术开发有限公司、北京雷力农用化学有限公司、青岛明月海藻集团有限公司、太原市美邦生物科技发展有限公司、新疆双龙腐植酸有限公司、中国海洋大学生物工程开发有限公司等国内新型肥料领军企业。展览会专业观众达到15419人次，海外观众占观众总数的20%。     CAC2011[1]﻿展览面积持续扩大，展会增添新的亮点。展览会将增设光大会展中心东馆一层为CAC展肥料专区暨中国国际新型肥料展览会。该展既是CAC展的首个分题专业展，也是大中华地区首个大型新型肥料展览会。将面向农化行业、利用CAC展的全球推广渠道和国内外肥料媒体发布推广，搭建CAC展肥料行业对外贸易交流的新平台，充分展示国内外先进的新型肥料产品及农业生产新技术和设备，加强国内外同行间的技术交流与合作, 加快农业新型肥料及技术的推广应用,发挥农业高新技术的优势。
展品范围
微量元素肥料、微生物肥料、氨基酸肥料、腐植酸肥料、土壤添加剂类
缓控释肥、生态肥、高效肥、复混肥、环保肥料、有机天然肥
叶面肥、液肥、冲施肥、育苗肥、各种苗肥、专用肥料、土壤改良剂、表面活性剂、褐煤、草炭、泥炭、海藻等有利于作物增产和改善品质的生物技术和产品等
氮肥、磷肥、钾肥、复合肥、生物肥
各种生产设备、检测设备、喷施设备、农用机械；园林花卉用剪草机、割灌机、喷药机、灌溉设备及相关包装机械设备与材料
标题：说明
汉语词语
基本信息【词目】 说明
【拼音】 shuō míng
【英译】[Explain;Illustrate;Show；Explanation;Directions;Caption；Prove;Restify]
【基本解释】
(1) 解释清楚,讲明
说明书
说明理由
(2)说明的文字
附有机器使用说明。
(3)证明
他当时不在场,这足以说明事不是他干的。详细解释(1).解说明白。【出处】：《二刻拍案惊奇》卷十一：“争奈满生讳言的是前日孟浪出游光景，恰像凤翔的事是私下做的，不肯当场说明。”《东周列国志》第一百三回：“成峤曰：非足下说明，某不知也。为今计当奈何？”《儿女英雄传》第四回：“那安公子问了半天，跑堂儿的才说明是要两吊钱。”
【示例】：毛泽东 《矛盾论》二：“关于矛盾的特殊性的问题应当着重地加以研究，并用足够的篇幅加以说明。”(2).解释文意的话。【出处】：梁启超 《论中国成文法编制之沿革得失》第十一章：“《大清律例》卷首，于律中文辞之用法，虽有说明，然其细已甚，且不完备。”
【示例】：朱自清 《中国歌谣·歌谣释名》：“《<古谣谚>凡例》里有一段说明，可供参考。”(3).证明。【出处】：王西彦 《乡下朋友》：“他提出许多理论上的论证，说明如果忽略了这一起点，那么其他一切就都成为舍本逐末、缘木求鱼的空想。”
【示例】：萧乾 《未带地图的旅人》：“牌子的残破模样说明它已经历过多少寒暑。” 魏巍 《壮行集·做新型的知识分子》：“这说明害怕艰苦，追求安适，是怎样障碍着我们的事业。”
说明
shuō míng
①解释清楚：说明原因。也指解释的话：产品使用说明。
②证明：这一结果充分说明他们的判断是准确的。
是解说事物或事理的特征和本质的一种表达方式,常按空间 时间 事理顺序排列语句.说明性语段独立性强,结构较完整,常用中心句.
③论证：通过说明方式来证明结论的对错。
【说明书】
shuō míng shū
1.关于物品的用途﹑规格﹑性能和使用方法以及戏剧﹑电影情节故事等的文字说明。
【说明文】
shuō míng wén
1.说明事物的情况或道理的文章。
说明是用简明扼要的语言，把事物的实际情况，恰如其分地表述出来。
说明方式：举例子、列数字、作比较、分类别、打比方、下定义、作诠释、摹状貌、画图表等
记叙中说明的作用：简要说明事物，阐明事理，使所叙的人、事、物更加清晰。
表达方式——说明：
说明是用简明扼要的文字，把事物的形状、性质、特征、成因、关系、功用等解说清楚的表达方式。这种被解说的对象，有的是实体的事物，如山川、江河、花草、树木、建筑、器物等；有的是抽象的道理，如思想、意识、修养、观点、概念、原理、技术等。

（公文）说明
说明：是机关实用文体写作常用的基本表达方式，具体形式有：概说、界说、解说。
概说
概说：是指对客观事物进行的总体性、概括性的介绍解说。
解说
解说：是一种解释说明事物、事理的表述法。它往往用言简意明的文字，把事物的形状、性质、特征、成因、关系、功能等解说说情。它是说明文的主要表述方法。议论文和记叙文中也常用到。解说的方法有概括解说、定义解说、分类解说、举例解说、比较解说、数字解说、图表解说、引用解说等。
界说
界说： 对一种事物的本质特征或一个概念的内涵外延，给予确切、简要的说明。 清 马建忠 《马氏文通·正名》：“凡立言，先正所用之名以定命义之所在者曰界说。”自注：“界之云者，所以限其义之所止，使无越畔也。” 严复 《译<天演论>自序》：“其为天演界说曰：‘翕以合质，辟以出力，始简易而终杂糅。’” 邹韬奋 《本刊与民众》：“什么是民众？这虽没有一定的界说，我以为搜括民膏摧残国势的军阀与贪官污吏不在内。”
标题：拉尔斯·伊瓦尔·莫尔德斯克雷德
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2005莫尔德
150挪威1122004莫尔德
10挪威1112004霍德
160

2003霍德
280

2002霍德
301

2001霍德
300

2000霍德
120

转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-08-012009-12-31转会
莫尔德利勒斯特伦
标题：扬·沃萨赫利克
个人简介
姓名：扬·沃萨赫利克 国籍捷克 粤语名沃萨赫利克 出生日期1989-03-08 出生地点捷克 身高186.0  CM体重74.0  KG场上位置前锋 现效力球队贾洛内 球衣号码17 号
职业生涯
扬·沃萨赫利克是一名前锋，现在效力于贾洛内足球俱乐部。
标题：亚当·赫洛塞克
个人简介
姓名：亚当·赫洛塞克 国籍捷克 粤语名赫洛塞克 出生日期1988-12-20 出生地点捷克图诺夫 身高183.0  CM体重71.0  KG场上位置前锋 现效力球队布拉格斯拉维亚 球衣号码9 号
职业生涯
亚当·赫洛塞克是一名前锋，现在效力于布拉格斯拉维亚足球俱乐部。
标题：三维钢构
基本含义
三维钢构，是山东三维钢结构有限公司的简称。三维钢构是一家具有钢结构网架专业承包一级资质、钢结构专项设计甲级资质的建筑企业。
公司以“以人为本，科技为先”为企业信念，以“性价比最高的钢构品牌”为品牌理念，以“企业上规模、管理上水平、科技上档次”为发展目标，精心缔造完美建筑，用完美无缺的产品质量、诚实卓越的企业信誉回报社会，为中国钢结构产业的发展做出贡献。
发展历程
三维钢构成立于上世纪90年代初，注册资金1560万元，主要经营多高层钢结构、管桁架及轻钢厂房等建筑工程的设计、制造与安装。公司现拥有资产5000万元，生产厂房4万余平方米，钢结构年产量3万余吨。
2004年，三维进入国内钢结构企业综合实力20强。如今，经过近20年的努力和稳步发展，让三维公司在技术、资质、管理等方面都有了一定的优势。
2012年三维钢构所持有“三维”商标被评为“山东省著名商标”。
主要工程
多年来，公司依靠先进的技术和优质的服务，为广大客户和业主设计建造了低层工业厂房、多层商贸中心、高层建筑等钢结构工程，工程遍及上海、安徽、江苏、北京、河北、山东、湖北、宁夏、广西等全国各地以及非洲多国。
其中，三维承建了山东省建设厅综合办公楼、济南伟东新都等多项重要工程。山东省建设厅综合办公楼，是山东省第一个示范性、推广性的高层钢结构建筑；济南伟东新都，是山东省第一个钢结构高层住宅楼；招远玲珑百货大楼，是烟台招远第一个重点高层钢结构工程。
三维钢构拥有对外工程承包资格和自营净出口权，出口国家涉及新西兰、澳大利亚、毛里求斯、中东地区等。
三维钢构发布《钢构价格白皮书》
发布时间2005年，山东三维钢结构有限公司，面向社会发布了《钢构价格白皮书》，公布了从钢材原料采购、构件加工制作与安装工艺的全部成本价格和合理利润率，钢构行业的盈利模式从此赤裸裸的暴露在工程业主和社会大众的面前。发布背景虽然钢结构行业在国内发展迅速，但工程技术并未取得长足的进步。部分企业把精力都放在拓展市场而忽略了设计水平、施工技术的提高，致使钢结构建筑寿命短、安全事故频有发生。
虽然钢结构已经进入了优胜劣汰的洗牌阶段，一些无资质、无实力的企业会将被淘汰，但是仍然新跟上了一批小型加工企业，这跟钢结构行业的技术壁垒低有关系。这些小企业盲目认为这个行业利润高、市场大。一旦进入后，便参与恶性竞争，靠低价揽工程，结果造成质量无保证、安全无保障、行业不规范。
国内大多数的钢结构企业在产业链的下游（制造环节）即整个价值链的下端进行激烈的竞争，以低价揽客占据市场份额，似乎是以低成本取胜。然而，在过度低价的同时，钢结构企业并不能保证工程的正常质量及提供高质量的服务。发布后的社会评价和反应《钢构价格白皮书》让许多行业内人士大为震惊，并引来了诸多议论，有同行批评说，三维的这一“搅局”行为会让大家的利润都变薄，“损人不利己”；而一位知名的钢构行业专家则说，钢构行业一直处于一种混乱与暴利并存的粗放发展阶段，价格白皮书的公布，有助于行业的理性和健康发展，具有积极意义。
一位某知名钢构企业的营销经理表示：“现在的小公司太多，竞标有他们参与我们就非常头疼，报价有时候甚至比我低出20%以上，以至于现在公司已经形成惯例，竞标前先打听好，如果有杂牌军参与，公司就不参与，那我们的工程信息也就白跑了”。
正常来说，合理的竞争对业主来说是应该是好事，有助于节约成本，但事实上并非如此，由于业主并不是钢结构的专业人士，虽然对建厂房、办公楼等设施很重视，却无法获得足够的信息来对投标的企业进行严格的筛选，最后，价格往往成为决定投标结果的主要因素。正是这种原因，让一些无技术力量的公司有机可乘。
那么，在恶劣的低价竞争环境下，利润从那里来？“偷工减料、擅自修改工程设计、粗制滥造、找些杂牌的施工队施工”该营销经理说到，“那些杂牌公司通过这些手段，报价虽然比我们低，但利润率一点都不差，有时候还高的夸张，但工程质量是肯定无法保证的，下雨漏水，台风掀顶的事都被我们当笑话来说，不出事还好，一出事，最后受损失的还是业主。”总体看来，三维钢构的价格白皮书还是得到了大部分业内人士的支持的。
三维钢构发布《钢构性价比模式》
时间和背景2010年7月，作为“徐滕板块”的核心企业，三维钢构在“徐滕板块”核心区块之一、鲁班和墨子故里——滕州市，发布了《钢构性价比模式》，之后被简称为“钢笔模式”。
三维钢构在《钢构性价比模式》中称：“我们继续发挥公司在人才、交通、资质、能源等多方面的比较优势，在市场需求不断上涨的大背景下，继续为客户提供高性价比的钢构产品和工程服务，协助客户保持市场竞争优势，最终实现共生共赢。”
主要意义随着竞争的透明化，以及信息不对称局面的改善，高性价比的钢构产品才是业内最有力的竞争王牌。换言之，未来的钢结构行业，不依靠高性价比是难以立足的。
“钢笔模式”带动了很多钢构企业进行改革，有助于中国钢结构行业的改良和完善。这也是顺应社会大趋势的做法，例如，国家也提倡低碳，而高性价比的钢构产品有助于“低碳”经济的发展。
对于中国钢结构行业来说，“高性价比”是不少企业所缺少，同时又是钢构业的大势所趋。越来越多的钢构企业开始关注高性价比的产品。
标题：网络心理咨询理论与技术
基本信息
出版社: 电子科技大学出版社; 第1版 (2008年9月1日) 平装: 206页 正文语种: 中文 ISBN: 781114834X
商品描述
内容简介《网络心理咨询理论与技术》就网络心理咨询的理论与实践方面的诸多问题进行了系统的探讨研究，不仅将面谈心理咨询的一些基本理论与技术引入网络心理咨询的实践，同时还研究介绍了网络心理咨询独特的咨询原则、方法和语言艺术。《网络心理咨询理论与技术》不仅有生动的咨询片段解析，还有真实完整的咨询过程展示：不仅有循序渐进的咨询技术讲解训练，还有真实的咨询效果反馈。
编辑推荐《网络心理咨询理论与技术》可供高校心理咨询教师、心理学专业学生以及心理咨询初入门者作为讲授、学习、训练的参考书籍使用，同时也为广大的心理咨询爱好者、德育工作者和家长们提供了了解他人心理，提高交流沟通能力生动鲜活的范例。
标题：温故十九
图书信息
温故十九  [1]定　价：￥18.00
作　者：刘瑞琳 主编
出 版 社：广西师范大学出版社
出版时间：2010-8-1
开　本：16开
I S B N：9787563399987
目录特稿
奥尔末与圆明园历史影像
稀世影像的迭代传奇
圆明园的记忆
印象
嘤园主人关友声先生
记忆
刘宝
我的母亲
回眸
难忘毓文
人物
陈其美的谋士沈翔云
韩复榘其人
胡适的家教
标题：如厕
释义
文言，“上厕所”的意思。
“如”，在古语里有“遵从、依照”的意思  幽默图片；而“入”，就是“进入”。
如厕，就是解手。但古文中的“如厕”大多是指“到厕所去”的意思，并不能简单地认为是“上厕所，解手”。
入厕，直译就进厕所。
进厕所未必上厕所（也有可能递草纸）。
因此，如厕，即上厕所。比入厕更贴切。
健康相关
读书、看报兼如厕，不少的忙碌族乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”，更有甚者，有些患者曾在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的“办公”环境。殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病机率越高，久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。要缩短如厕时间，应该注意以下几点：一是要养成每日定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。二是要预防便秘正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，就会造成排便困难而延长如厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。防止大便秘结应注意合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。三是要注意日常保健学会心情适时放松，然后要要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，参加工（课）间操。此外，多做提肛运动。方法是（坐、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿、胸部贴床、抬高臀部)进行提肛运动，则效果更好。[1]四痔疮盯上如厕吸烟者对于许多办公一族来说，快节奏的生活剥夺了吸烟的时间，加之公共场所禁止吸烟的约束，使得许多烟民养成了如厕时吸烟的习惯。因此，很多男性大便的时间是由香烟燃烧的时间所决定的，而一根烟从点燃到灭掉最少需要5-10分钟的时间，这样就大大延长了如厕的时间，久而久之养成了习惯，造成下蹲和排便时间延长，就容易造成肛门直肠内淤血和痔静脉回流不畅。正常的排便时间以不超过3分钟为宜。短时间的蹲坐可以促进肠道蠕动，一旦时间过长就会导致血流不畅，因此，有蹲厕吸烟习惯的男性朋友，更应该警惕痔疮侵袭。而痔疮术后的患者，如厕时更应该禁止吸烟。
是如厕还是入厕？
“如厕”一词并非错误，在《康熙字典》中，“如”字的解释中有一条是“又往也至也”。可见，“如”字有去、往的意思。据此，“如厕”就是“到厕所去”。《现代汉语词典》中，对“如”字在现代汉语中的用法是这样解释的“……⑥〈书〉到；往：~厕”，再看使用说明，知道其中的〈书〉表示只限于书面语言使用。而此词最早在公元前《左传》中就有记载，据《左传·成公十年》写到：“六月丙午，晋侯欲麦，……将食，张（腹胀），如厕，陷而卒。”讲述的是：公元前581年6月6日中午，晋景公正准备品尝新麦，突然觉得肚子发胀，便去厕所大解，不慎跌进粪坑而死；他很可能是历史上第一个有文字记载的殉难于厕所的君主，“如厕”也成为中国最为文雅的方便用词。鲁迅《古小说钩沉》辑东晋裴启佚书《语林》记载“刘萛诣石崇，如厕，见有绛纱帐大床，……”等，都有运用此词表示上厕所之意。“如厕”这个词现在一般只用于书面表达，显得更简洁文雅一些。[2]
标题：西河公园
公园简介
西河公园由村民集资兴建，1988年建成。  
位于福建省福州市郊区洪山桥下游，1986年由洪山乡农民集资，将西河游泳场修建而成，历时两年。沿闽江东岸全长1800米，呈月牙形，在南区有流沙冲积成的江心岛。东傍防洪堤与福州大学等相邻，西临闽江。分北、中、南3区，设3个门，由宽2.5米、长1800米的石砌车道由北区直抵南区。
景点与设施
西河江底平坦，沙滩面积达6万平方米，加上公园铺植草坪面积3500平方米，西河公园风光(3张)是天然的游泳场和日光浴的好场所。北区为露天游泳场，用竹制浮标围成长200米、宽30米的0.61公顷的江面安全活动区，建有砖混结构仿古彩绘六角亭和服务部、淋浴室、更衣室、冷饮室、茶座。
凭栏眺望，闽江景色，尽收眼底。公园办公楼建在中部，砖混双层结构，建筑面积132平方米，中区为绿化区，附设儿童乐园，有虎桥和芭蕉桥与北区相连。树木1.5万多株，其中树龄达30年以上的龙眼100多株，沿路带状种植芭蕉1.33公顷以2000多株六月麻竹、青皮竹、甜竹等组成适宜游人散步和休息的冠盖相连的竹丛。江心岛植榕树、木棉为主，花圃0.33公顷。乐园中有铁制滑梯、脚踏滚筒、吊环、立式软梯、转椅等设施，沿岸长800米与南区以铁栏杆为界。炎夏之日，游客云集。1994年末面积46.06公顷。
公园共造林1.5万株。其中果树有龙眼100株，橄榄50株，芒果600株，葡萄80株，另有芭蕉20亩，作沿路成带状种植；树木有南洋杉22株，榕树90株，“六月麻”300多丛，青皮竹、甜竹共2000丛，此外还有木麻黄、银桦、蒲葵等近万株以及白玉兰、桂花、腊梅、海桐球、含笑、紫薇、石榴、茶花等花树和扶桑、三角梅、九里香、栀子等篱笆绿化植物。
标题：拉祜族小三弦
故事传说
澜沧的拉祜族村寨的传说在澜沧的拉祜族村寨里，流传着这样一个故事：传说很久以前，天宫的桃花仙子为了消愁解闷，送了一把弦子要拉祜人弹奏。三弦拉祜语称滴，原只有一条弦，音响较单调，后来改作两弦，音色还是不好，最后才成为现在的三弦。旧社会，拉祜人不堪忍受土司头人的压迫，经常起来反抗。有个起义首领叫李金保，是位有名的三弦手，起义失败后被俘，在要杀他的头天晚上，官家同意了他再弹一次三弦的请求。李金保悲愤地弹了一夜，鸡叫头遍时琴声戛然而止，他准备着去慷慨就义。可是官家太太、小姐们在通宵听琴，她们正听得如痴如醉，琴声戛然中断，她们余兴未尽，还想继续听下去，便要求免去他的死刑。土司无可奈何，迁就夫人和爱女，李金保免去了一死。刚直的李金保不愿为官家弹琴，他躲进深山隐居下来。后来，这首由他创作的乐曲称为“起死回生调”。拉祜人弹奏的三弦，也从此流传开来。
沧源佤族山寨的传说在沧源的佤族山寨，传说从前有一家人很不和睦，经常吵架。有个老人砍来一段茶木，照木勺的样子挖空，蒙上蛤蟆皮，拴上三条弦，制成了三弦，用它弹奏出美妙感人的乐曲，不和睦的人家听后，再也不吵闹了。老人对他们说：“这三条弦好比是一家人，内弦是母亲(母弦)，中弦是父亲，外弦是儿子(子弦)，一家人要处得好，就要把弦调得准，才能弹出悦耳的曲调来。你们要和睦相处，生活才能美满幸福。”从此，这家人在三弦乐曲的感染下，生活一直很和睦。此后，三弦便流传开了，只要一弹起它，不分民族、性别和年龄，人们都能和睦地在一起欢乐歌舞，用它来“谈情”，建立起和睦幸福的家庭。
音、形、制独特
形制比较独特，它不仅与汉族的小三弦有较大区别，也与云南其他民族的小三弦有显著不同 ，但却与广西壮族的三弦相仿(只琴箱不是筒形)，琴体小巧玲珑。多使用一整块梨木、果木或其它硬杂木斫制而成，当地则用糯梨木或茶木制作，而以茶木制作的音质最佳。也可琴箱单独制作，然后装入琴头、琴杆。它由共鸣箱、琴头、琴杆、弦轴、琴马和琴弦等部分组成 (图)，规格大小不一，全长40厘米～60厘米。共鸣箱(琴鼓)呈扁圆形，琴框上、下开有装入琴杆的方孔，正面以蛤蚧皮、羊皮、蛇皮或蟒皮蒙面，并用竹钉固定，后面设有木制并镂空各种民族图案的音窗。琴箱直径8厘米～12厘米、厚4厘米～8厘米，较一般三弦为小，故可使发音坚实、脆亮。琴头为扁铲形，上部较宽，顶端朝后呈弧形弯曲，下部中间设有弦槽或弦库，明开的弦槽中间通透，暗开的弦库则由背面开槽、正面雕以图案花纹为饰，琴弦由下方的弦孔中穿出。琴头两侧设有三个短而粗的硬木制弦轴，置轴为左二右一，这与其它三弦的左一右二也显著不同。琴杆短而宽，呈半圆柱状体，上方设有金属山口或在山口处嵌以金属薄片，正面平坦为按弦指板，其上不设品位。琴箱皮面中央置有一截铁棍为琴马，下面垫以一枚旧时的铜币、银元或一块薄铁片。张以三条钢丝弦，弦径一致。拉祜族小三弦制作精细，一般多在琴头、弦库和音窗上雕刻出花纹图案。小三弦采用金属山口、琴马和同样粗细的钢丝弦，使其具有独特的音色。
收藏
在北京中国艺术研究院音乐研究所的中国乐器博物馆中，陈列着两件拉祜族小三弦。其中一件茶木制，琴体全长57厘米，琴鼓为扁圆形，直径10.5厘米、厚6.5厘米，前口蒙以蟒皮为面，后口置镂空音窗。琴头扁铲形、后弯，中间设弦库，两侧置梨木制花蕾形弦轴三个(左二右一)。琴杆短而宽、无品位。皮面中央置铁棍马，长6.5厘米、直径0.3厘米，下垫圆形薄铁片，张三条钢丝弦。另一件小三弦，糯梨木制，琴体全长42.5厘米，琴鼓扁圆形，直径7.8厘米、厚4.7厘米，前口蒙以蛇皮，后口置金钱眼形音窗。琴头呈扁铲形后弯，中设弦库，两侧置三个梨木制花蕾形弦轴(左二右一)，皮面中央置铁棍马，长4.9厘米、直径0.3厘米，下垫长六方形薄铁片，张三条钢丝弦。这两件拉祜族小三弦，来自云南省澜沧拉祜族自治县，为民间艺人所制精品，选料讲究，工艺细致，在琴头、弦库、弦轴和音窗等部位，都雕刻 有精美的图案和纹饰，极富民族特色。均被载入《中国乐器图鉴》大型画册中。
演奏
演奏时，将琴鼓置于右腹部，琴杆横于胸前，琴头稍斜向左上方。左手持琴，用食指、中指 、无名指按弦，右手食指绑竹制拨片弹弦发音，只弹不挑，很少用轮或滚的奏法。左手按弦不用指尖肌肉，而用指甲触弦，这种特殊的按弦方法称“跪指”，可以获得其它三弦类乐器所不及的清脆明亮的音色，且余音较长。拉祜族小三弦的定弦因所奏乐曲的不同而有异，常用定弦为：d1、g1、d2；c1、g1、c2；d1、a1、d2等，音域近两个八度。音色柔美，纤细动听，音量较小。用外弦、中弦弹奏旋律，内弦弹和音伴奏。左手常用技 法有滑音、揉音、打音、擞音、带音等。常用于独奏或为民间歌舞伴奏。深受拉祜族人民的喜爱，更是青年男女社交和爱情生活中离不开的乐器。民间涌现出许多弹奏小三弦的艺人，著名的拉祜族小三弦民间盲艺人张老五，艺术功底丰厚，擅长自编自弹，曲目丰富，题材广泛，他改编和创作乐曲一百二十余首。
较著名的独奏曲
《澜沧悲调》、《倒板腔》、《 迈山调》、《边界调组曲》、《元周马帮调》、《三人起世》、《联络调》、《摇篮调二首》、《临江调三首》、《澜沧爱情调》、《玩耍调》和《情歌》等。
效果
在澜沧和沧源等地与拉祜族相邻而居的佤族和哈尼族爱尼人，也使用形制和奏法相同的小三弦，只是因民族不同而演奏风格有异。佤族使用的小三弦，琴长50厘米，共鸣箱扁圆形，蒙以蟒皮，直径10厘米，音色清亮而柔和，左手常用颤音、滑音和装饰音等技巧。乐曲有《孤儿调》、《进阿佤山》和《阿佤调》等。哈尼族爱尼人使用的小三弦，又称弦子或当的，常用于青年男女的爱情生活。乐曲有《欢乐调》、《串寨子调》和《情歌》等。