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标题：狐不二雄
典故出处
《淮南子·说林训》：“日月不并出，狐不二雄，神友不匹，锰库不群，鸷鸟不双。”
[1]
近义词
一山不容二虎
成语资料
成语解释：比喻两雄不可并存。
常用程度：一般
感情色彩：褒义词
语法用法：作宾语、定语；用于比喻句
成语结构：紧缩式
产生年代：古代
[2]
标题：普惠制原产地证明书
定义
普惠制原产地证明书(GENERALIZED SYSTEM OF PREFERENCE)，简称普惠制(GSP)，是指发达国家给予发展中国家或地区在经济、贸易方面的一种非互利的特别优惠待遇。即发展中国家向发达国家出口制成品或半制成品时，发达国家对发展中国家予以免征或减征关税。
由来
普惠制于1970年由联合国贸易开发会议第四届特别委员会推行实施。
意义
这一制度的实施，对于发展中国家而言，可以扩大出口，多创外汇，加速经济基础发展、促进产业工业化。
原则
实施普惠制必须遵循三个原则，即：
1、非歧视性原则(NON-DISCRIMINATION)
即把原先称作落后国家、不发达国家或新兴国家统称为“发展中国家”(DEVELOPING COUNTRIES)，亦称“受惠国”(BENEFICIARY COUNTRIES)；而把过去称作的先进国家或工业化国家一律成为“发达国家”(ADVANCED COUNTRIES)或“给惠国”(PREFERENTIAL GIVING COUNTRIES)。
2、惠遍原则(GENERALIZED)
即对发达国家由发展中国家所进口的初级产品、半成品及商品实行普遍优惠制，给予普遍的、无例外的、不厚此薄彼的、一视同仁的优惠待遇。
3、非互惠原则(NON-RECIPROCITY)
即是发达国家给予发展中国家或地区的普遍优惠，而不要求发展中国家给予发达国家提供反响优惠。
要求
此外，实施普惠制还应该符合以下三项要求：
1、产地原则(RULES OF ORIGIN)
2、直接运输(DIRECT CONSIGNMENT)
3、普惠制原产地证明书(格式A)(GENERALIZED SYSTEM OF PREFERENCES CERTIFICATE OF ORIGIN "FORM A"，简称GSP FORM A)
标题：朱海英
个人简介
朱海英，女，籍贯缙云，1971年7月出生，毕业于温州师范学院物理系物理教育专业，大学本科，中学物理高级教师，中共党员。 1998、1999及2002年三次获全国物理竞赛优秀指导师，2003年获丽水市教科研优秀个人，[1]2007年被评为丽水市第五届学科带头人。  朱海英老师[2]
1996年大学毕业至今一直在丽水中学担任物理教学工作。从教十二年来，严谨治学，勤于钻研教育教学理论，勇于探索与教学实践，形成了“活泼、和谐、探究、严谨”的教学风格。以父母的情怀来包容学生，以朋友的情怀来接近学生，以师长的情怀要帮助学生，近年来均取得了令学生、家长兼满意的成绩。[2]
教科研成果显著：浙江省教研立项课题《高中学生物理观念的形成发展及评价》获浙江省教研成果三等奖，丽水市教育规划课题成果一等奖，另有《有效问题情境的创设》等十余篇论文在国家级核心刊物《物理教学》、中国物理学会会刊《物理教师》等杂志上发表。在教研组建设中，勤于思考，勤于研究的精神感染了和带动了一批年轻教师的刻苦钻研。近年来有省级公开课《带电粒子在电磁场当中的运动》等获得好评。《牛顿第一定律》获浙江省优质课比赛二等奖。[1]
工作单位：丽水中学
任教学科：物理
教学特色：活泼、和谐、探究、严谨
治教格言：生命由于挑战而美丽。
主要成就
课题：1、《初高中物理教学衔接初探》1998年获丽水市教科研成果评比二等奖；
2、《物理学科的数学方法研究》2002年获浙江省物理课题成果评比二等奖；
3、《探究式教学模式的实践及应用》2003年获丽水市科研成果评比二等奖；
论文：1、《活跃物理课堂，提高教学质量》1998年获浙江省物理论文评比三等奖；
2、《微元模型的建立及其应用》1999年获浙江省物理论文评比二等奖；
3、《STS教育与研究性学习课程的整合》2003年获浙江省物理论文评比二等奖、丽水市教科研论文一等奖；
4、《物理创新点设计探究》2002年获丽水市物理论文评比二等奖；
5、《数理天地》上发表论文：  [1]
《介绍运动学一个有用的推论》（2002年11期）；
《电扇引出两个物理情景》（2003年第8期）；
《平衡问题中的三角函数》（2003年第11期）；
《图解运动问题》（2004年第1期）；
6、《物理教师》上发表的论文：
《STS教育与研究性学习课程的整合》（2003年第1期）；
《视深一定变浅吗》（2004年第1期）；
7、《高中生之友》上发表的论文：
《数学方法求解物理极值》（2003年第12期）；
《电磁测量仪问题赏析》（2004年第4期）
8、《现代教育技术》上发表的论文：
《多媒体课件中声音和动画的处理》（2000年第8期）。
参与《教学月刊》浙江省22所名校2002及2003理综模拟卷的编稿。[1]
标题：郑振瑶
个人信息
1958年毕业于中央戏剧学院表演系。1984年加入中国共产党。后任中央实验话剧院演员，中国剧协第三届理事、第四届常务理事。曾在《文成公主》、《桃花扇》、《如意》等影剧中扮演主要角色。
电影作品
1974年《闪闪的红星》饰演冬子妈  郑振瑶
1981年《邻居》
1981年《飞行交响乐》
1982年《如意》
1982年《城南旧事》饰宋妈
1983年《火烧圆明园》、《垂帘听政》
1984年《残月》
1987年《同龄女友》
1988年《弧光》
1990年《南行记》
1991年《周恩来》饰薛明（贺龙夫人）
1992年《继母》
1993年《穆斯林的葬礼》饰姑妈
1994年《姗娘》
1994年《带轱辘的摇篮》
2000年《相伴永远》
2002年《假装没感觉》
2004年《台湾往事》
2004年《美丽上海》
电视作品
年《林巧稚》
1992年《皇城根儿》饰演杨妈
1994年《我爱我家》客串 第49-50集 恩怨  《错爱一生》饰顾妈妈
1995看《中国空姐》
1998年《商旗》饰慈禧太后
1999年《女人之家》
2004年《错爱一生》饰顾妈妈
2005年《大阿哥溥峻》 饰慈禧太后
2006年《红幡》（又名：张府大院）饰老太太
所获奖项
年份奖项作品1983年第3届中国电影金鸡奖最佳女配角奖《城南旧事》2004年第24届中国电影金鸡奖最佳女主角奖《美丽上海》
标题：雷恪生
个人简介
身高：175cm
政治面目：中共党员
毕业院校：中央戏剧学院56级表演系(1956年剧照(8张)至1960年于中央戏剧学院表演系学习)
阿Q正传”中以扎实的舞台功底，深入的理解力演活了鲁迅先生笔下的阿Q，因此获得了首届戏剧“梅花奖”最佳演员奖。1983年，他正式涉足影坛，在《四渡赤水》中出演国民党要员。他先后在影片《爬满青藤的木屋》、《马铁腿外传》、《屠城血证》、《夜盗珍妃墓（上下）》以及《秋菊打官司》等片中出任角色。
个人作品
话剧作品《阿Q正传》
  雷恪生《鉴真东渡》
《灰色王国的黎明》
《于无声处》
《北京人》
《结婚进行曲》
《桃花扇》
《天朝1900》
《雷雨》（明星版）
《这是最后的斗争》
《老舍五则》
《四世同堂》饰：祁爷们 导演：田沁鑫（2011年）电影作品1983年《四渡赤水》（上下集）
  雷恪生1983年《结婚》
1984年《爬满青藤的木屋》
1985年《雷北利号沉没在印度洋》
1986年《月牙儿》
1986年《马铁腿外传》
1987年《屠城血证》
1988年《傻帽经理》饰老齐
1989年《夜盗珍妃墓》（上、下）
1990年《现世活宝》
1992年《香魂女》
1992年《秋菊打官司》
1993年《沙镇的故事》
1993年《冲出死亡营》
  雷恪生1994年《背靠背脸对脸》饰老马[1]
1995年《大捷》
1996年《桃源镇》
1996年《耗尽一生》
1998年《太阳的味道》
1998年《司马敦》
1999年《给您道喜啦》
2001年《聊聊》雷恪生与电影(8张)
2002年《马世清离婚》
2004年《独自等待》
2005年《枪手》
2007年《谁都有秘密》
2008年《追梦2008》
2009年《命运呼叫转移》饰藤父
2009年《十全十美之三喜临门》饰宫建国
2010年《战国》饰上大夫
2011年《寻人启事》
2012年《秋雨绵绵》电视作品1993年 《我爱我家》第89-90集 名门之后（文兴宇、雷瑞琴、林丛）
1994年《今生是亲人》
  雷恪生1996年《水浒传》饰 童贯
1997年《日落紫禁城》饰 李莲英
1997年《雷雨》饰 鲁贵
1998年《北京女人》饰 冯父
1998年《农家十二月》饰 面瓜（胖婶丈夫）
1998年《无雪的冬天》饰 老鲁
2000年《大宅门》饰 王喜光
2000年《重案六组》饰 孟春林
2001年《欲望的漩涡》饰 孙大爷
2001年《百年虚云》饰 肃亲王 合作演员：斯琴高娃李丁
2002年《大清药王》饰 赵查柜
2002年《太极王》饰 魏忠贤
2002年《大宅门2》饰 王喜光
2002年《银鼠》饰 荣禄 合作演员：陈浩民，胡晓婷，田海蓉，冯春哲，雷镇语，曹力，李丁，徐锦江，张力
2003年《末代皇妃》饰 小罗王
2003年《讨个媳妇过年之四喜临门》饰万老贵 合作演员 句号，王娟，李文启，李静，郭冬临，闫学晶，郭达，郭铁城，王红梅，刘亚津
2003年《浪漫的事》客串
2004年《圣水湖畔》饰 韩老实
2004年《风流戏王》饰 洪承畴
2004年《凤凰迷影》饰 贾义昌
2005年《裴家大院》饰 裴大爷
2005年《乔家大院》饰 陆大可
2005年《无法抗拒》饰 裴父
2005年《不想回家》饰 龚鸣放
2005年《大宋提刑官》饰 刘皓（知县）雷恪生电视剧形象(9张)
2006年《新虎口脱险》饰 龟尾熊
2006年《谈谈心恋恋爱》饰 程伯
2006年《决不妥协》饰 全父
2006年《女人不哭》饰 老申头
2007年《乡里乡亲》/《光辉年代》饰 石大夯父亲
2007年《追着幸福跑》饰 李二爷　
2007年《狼烟北平》饰 陈掌柜
2008年《走西口》饰 老醋工
2009年《暗香》饰 七叔（程七）
2009年《包三姑外传》饰 包公祠站长
2009年《结发夫妻》饰 郑万年
2009年《大宅院的女人》饰 白老太爷
2009年《军旗飘扬》 饰 林大山
2009年《抗战到底》 饰 黄老大
2010年《大浴堂》饰 杨德旺
2010年《大内低手》饰 乾隆
2010年《少林寺传奇3》饰 康熙
2010年《山楂树之恋》饰 张村长
20  雷恪生10年《狭路兄弟》
2011年《老病号》饰 古金墨
2011年《外姓兄弟》饰 杜老爷子
2011年《传奇》合作（王力可、马德钟）
2011年《虎符传奇》饰 老仆人
2011年《盖世英雄曹操》饰 曹节
2011年《杨乃武与小白菜冤案》饰 宋小七
2011年《战火西北狼》饰 马祖寓
2011年《学堂故事》
2012年《伏弩》饰 李有财
2012年《聪明的小空空》饰 方存义
2012年《新编辑部的故事》
2012年《黑河风云》小品作品  小品《考验》 2007年《懒汉相亲》1989年 合作者：宋丹丹、赵连甲
《考验》2007年 合作者：黄宏、牛莉
所获奖项
首届戏剧“梅花奖”最佳演员奖
  雷恪生中国话剧金狮奖
学院奖
2004年第四届中国电视电影百合奖优秀男演员奖《马世清离婚》
2011年《国剧盛典》终身成就奖
人物特写
  雷恪生1936年生于山东省牟平县一个普通农民家庭。1950年毕业于北京汇文第一小学，雷恪生剧照(16张)1956年毕业于北京第二中学。1956年考入中央戏剧学院表演系。毕业后分配到中央实验话剧院。1981年，在中央音乐学院礼堂演出《阿Q正传》：舞台上，桌椅被摆上来了，剧中人物逐个就位，阿Q的扮演者雷恪生最后一个站到自己的位置上，用右手抖了一下破烂的衣衫。一片漆黑中，这一切在悄无声息地进行着。观众们静候台下，看不到黑暗中的情景。突然，一束耀
活动照(3张)眼的灯光打下来，照亮了推台上的雷恪生。他当时还不知道，那一束光照亮了话剧舞台上阿Q的艺术形象，也从此照亮了他的艺术人生。 话剧《阿Q正传》编剧、著名剧作家陈白尘看完演出后，走上舞台，掏出手绢给雷恪生擦汗，并对他说：“我看了十几个阿Q，舞台的、电影的、地方戏的，你这个才是鲁迅笔下的那个阿Q。” 。雷恪生凭借那一场大戏声名鹊起，赢得海内外表演艺术界的广泛好评。 2004年，由8位知名演员联袂演出的明星版《雷雨》在上海首演。雷恪生领衔扮演了管家鲁贵。在这场戏中，群星荟萃，舞台设计精巧，尤其是以电为动力的舞台特效营造出逼真的艺术现场，达到了出神入化的效果。在观众席里，受到感染的曹禺女儿万方竟下意识地向曹禺先生发出惊呼：“爸爸，爸爸，这个是您想看的《雷雨》！”雷雷恪生老师经典特写(12张)恪生认为，这个惊呼有多重含义，有对编剧的肯定，有对演员的肯定，也有对舞台创新的肯定。话剧舞台让雷恪生发现了自己，电影、小品、电视剧让更多的观众认识了雷恪生。在观众心目中，雷恪生最初的形象大多与农村戏紧密相连。在张艺谋导演的电影《秋菊打官司》里，他扮演了村长。从那时起，他演了不少农村题材的片子。曾在2010年阳光健康全国青少年才艺展示活动中，应全国活动组委会邀请，并以特邀嘉宾身份出席于北京星光梅地亚的活动现场。亲和的与来自国内各地的小朋友及家长交流合影。
[2-5]​
标题：聚焦枫叶国度
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加拿大史的教学和研究在我国一直是一个非常薄弱的环节，从建国直到80年代初期，关于加拿大的研究成果还非常零散，全国像样的研究机构很少，课题分散，有关加拿大历史的教学还没有提上日程。1984年，中国加拿大研究会在四川外语学院宣告成立，中国的加拿大的研究揭开了新的篇章。在过去的20多年中，不仅研究会的规模空前扩大，与国外的联系日益密切，而且不少学校都建立了专门的研究机构，开设了加拿大历史、政治方面的课程，许多新编的通史教材中也加入了加拿大史的专门章节，这是十分可喜的新动向。尤其令人欣慰的是：最近这些年，全国各加拿大研究机构培养了一大批加拿大历史、政治和外交专业的硕士和博士研究生，为我国加拿大研究的全面繁荣提供了充足的后备军。
        目录       

加拿大历史
当代加拿大宪法危机探析
加拿大与第二次世界大战
劳里埃维护联邦统一策略刍议
加拿大西部开发
美国的兼并威胁对加拿大西部开发的影响
加拿大政府对西部农业开发政策的几点启示(1896一1930年)
加拿大政党“平民合作联盟”兴起原因初探
麦克唐纳政府与太平洋铁路
加拿大政治
政党体制演进中的自由党
加拿大新民主党的发展演变
加拿大保守党分裂及其前景分析
加拿大政府对劳资关系的调节(1870—1990年)
加拿大多元文化政策
加拿大多元文化主义的缘起
——以少数民族贡献和遭遇为中心的考察
特定历史文化意蕴中的加拿大多元文化教育
求同存异：政治秩序下的多元文化共存
——凯姆利卡多元文化主义政治思想研究
加拿大外交
试析特鲁多政府外交政策的基本特点
浅析20世纪60年代加拿大的防务困境
加美特殊关系及特鲁多对美外交政策调整的历史背景
魁北克问题
浅论加拿大魁北克问题存在的原因
“平静革命”：魁北克社会的现代化变革
“平静革命”与魁北克政治现代化的启动
当代魁北克民族主义的根源探析
加拿大社会问题
加拿大社会主义女性主义的实践
浅析加拿大社会保障制度的确立
19世纪末20世纪初加拿大城市市政改革初探
从传统走向现代：20世纪加拿大婚姻和家庭的历史演变
加拿大英语形成和变化的动因研究
华人与土著
二战后加拿大华人社会地位的演变及其动因
二战后加拿大的土著民族自治政策及其存在的问题
简论1947年加拿大废除排华法
标题：汉斯·克纳佩兹布什
艺术生涯
1911年于曼海姆首次上台指挥，翌年参加荷兰瓦格纳音乐节指挥演出。他先在博赫姆市正式担任指挥，然后即调任故乡艾尔伯非尔德（1913-18）、莱比锡（1918）、德骚（1919-22）等地。1922年他接替瓦尔特擢升为慕尼黑巴伐利亚国家歌剧院终身指挥，在这里他开始以指挥瓦格纳、斯特劳斯和莫札特而崭露才华。他对纳粹恨之入骨，坚决不加入纳粹党，导致他因希特勒的口授旨意而告退休。侨居维也纳后，他常在维也纳国家歌剧院及维也纳爱乐的音乐会上指挥。但是纳粹吞并奥地利后，他再次被迫放弃演出，在欧洲的几个非法西斯国家作客席指挥。此前于1936年比彻姆曾邀请他赴高文花园指挥。德国当局迟迟不给他出国护照，后来他终于到了伦敦并指挥演出了《莎乐美》。战后他重返德国，不久便建立了自己在贝多芬、布拉姆斯、瓦格纳、布鲁克纳和斯特劳斯作品表现上的稳固地位。1951年他于拜鲁依特演出的《帕西法尔》有口皆碑，成为传奇轶闻。虽然他对战后的许多演出很不满意，但仍继续在拜鲁依特指挥。1954年他重新被任命为慕尼黑歌剧院指挥，但是整整一年他都缺席以抗议市政当局拖延重修国家剧院。米兰及巴黎上演瓦格纳时，都曾请他客席指挥。
大师风范
克纳佩兹布什是一名指挥大师，其真正才华在歌剧院上能充分发挥。只要他在乐池里一出现，剧院的气氛马上象触了电一般激动起来。
梅塔眼中的克纳佩兹布什梅塔在维也纳求学时也曾多次欣赏他的指挥，一次评论到这位大师的音乐张力时，他说，“就算他以原来速度的一半来指挥布拉姆斯第三号交响曲，听点也不厌倦乏味，因为充满音乐感。他是位巨匠，也是位瓦格纳歌剧不可多得的指挥。”
大师趣事克纳佩兹布什不喜欢排练，也水远不会因录音而特别讲求准确性。Decca公司的录音师库尔绍在《铃声回响》一书中讲了个故事 ，说克纳佩兹布许有次正在录制斯特劳斯的一首圆舞曲时，跟平常一样没经过排练。一个乐句多次反复之后，有一半人照谱子继续接了下去，另外一半人居然忘了谱子继续反复，结果有四个小节乱了。录好后，他大声问库尔绍：“这个带子行了吧？我们不必重来一遍了，是不是？”库尔绍告诉他实况，他说：“嘘…，小声点！你以为别人知道？”。
乐坛成就说来也怪，他在录音室里做的唱片几乎都是成功之作，但最佳唱片还是1951年在拜鲁依特演出的《帕西法尔》，由Decca录音师录下排练及现场演出实况。按罗森塔尔的权威说法，大众普遍认为这次演出是本世纪最优美的，唱片就是最有力的证明。它捕捉住这次饱富魔力的演出，且一直成为瓦格纳歌剧的最佳唱片之一。克纳佩兹布什于1962年和1963年仍在拜鲁依特演出《帕西法尔》，由Philips分别录制。虽然音效较佳，但仍无法与第一张媲美。他因为不能适应录音环境，终于被索尔提1961年为Decca录制的《特里斯坦与伊索尔德》所超越。二次世界大战前，他曾指挥柏林爱乐为Polydor、HMV和其他公司录制过许多七十八转唱片，包括贝多芬第三、七号交响曲。战后他大多为Decca录制，第一批天皇巨作为全本《名歌手》（维也纳爱乐等），早先是分幕灌录发行，第二幕是Decca发行的第一批LP唱片。其他LP唱片还有布鲁克纳第三、四、五及七号交响曲（维也纳爱乐，Decca）以及八号（慕尼黑爱乐， Westminster）。但是这些唱片仍然无法再现他在录音室里的那种魔力。
标题：腰椎骶化
名词简介
  脊柱分为颈、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五段。各段相邻处的椎骨有时具有另一段的特征，称为移行椎。移行椎在腰处表现为腰椎骶化，如果在骶椎处就表现为骶椎腰化。腰椎骶化和骶椎腰化是产生腰背痛的原因之一。
病因和病理
(1)肥大的横突与髂骨之间空隙小，对附近筋膜组织产生刺激或压迫第5腰神经后侧支。
(2)肥大的横突与骶骨部摩擦，产生继发性滑囊炎，有疼痛的人切除此肥大横突可使疼痛缓解。肥大的横突与骶骨形成假关节者，因关节间软骨薄，易受摩擦而产生骨关节炎。
(3)肥大的横突与髂骨开成假关节，增生的关节边缘刺激其前方走行的L4或L5神经根。
神中曾对尸体骨髂，不明原因的腰背痛病人及健康成人的X线检查作了对照分析，发现三组之间腰椎骶化或骶椎腰化的发生率并无明显差异，证明腰椎骶化或骶椎腰化引起腰椎痛的可能性并不大，但由于腰背痛病人组一侧横突与骶骨形成假关节可能导致腰痛。史可任在141例腰腿痛病人的X线片中，发现腰椎骶化或骶椎腰化51例,竟高达1/3以上。也有人认为腰化或骶化两侧不对称者，可引起腰部运动不协调而导致慢性腰痛。
因腰椎骶化或骶椎腰化，产生的腰痛与骨关节炎近似。疼痛在劳动后加重，休息减轻，腰部向某一方向活动时可加重，痛时可有腰骶部肌肉强直，腰椎不侧凸，疼痛不放谢到小腿。
从临床上腰椎骶化或骶椎腰化产生的腰痛不至于椎间盘突出的腰腿痛相混淆，但因腰椎骶化或骶椎腰化的上一个椎间盘应力集中，易退变，致椎间盘突出的发病率增高。这样就可有小腿放射痛，且有时在腰化的S1与S2间可有类似退变的椎间盘间隙，并有人报告S1、2之间椎间盘突出的手术病例。因而当现典型的椎间盘突出症状时，应该主要靠临床症状和体征考虑，腰椎骶化或骶椎腰化本身并不是一个重要的鉴别因素。
诊断方法
X线腰骶椎(包括骨盆)正位摄片，有助于确定腰椎骶化或骶椎腰化。
CASTELLVI等将腰骶移行椎分为四种类型：
I型为大的三角形横突，宽度至少19MM，单侧者为IA型,双侧者为IB型。
II型为大的横突与骶形成假关节，单侧为IIA型，双侧为IIB型。
III型为横突与骶骨骨性融合，单侧为IIIA型，双侧为IIIB型。
IV型为混合型，一侧横突与骶骨形成假关节，另一侧为骨性融合，正常S3骶孔平小骨盆环，由此向尖端方向确定S2和S1孔,若S1以上有椎间隙则为骶椎腰化。
治疗方法
这亦是一种腰骶椎先天性发育异常表现，一般不会引起症状。但是多数有腰椎骶化或骶椎腰化的人，都会伴随腰椎间盘突出或者其他腰椎方面疾病。
如果是准确诊断为腰椎骶化或骶椎腰化引起的症状，首先应该考虑进行物理治疗和中医药方面的治疗方法来缓解症状。并且在生活中注意平时的用腰习惯，姿势以及体育锻炼。
腰椎骶化的预防
避免过劳,矫正不良体位.有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以预防.工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼.还要注意保温，禁止长时间弓腰坐、卧；加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,仰卧举腿等,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等来实施运动上的预防。
标题：武汉百捷网络服务有限公司
公司简介
企业使命： 提升企业网络营销价值！
服务宗旨： 帮助客户获得更多新客户！
武汉百捷网络服务有限公司成立于2003年，自成立之日起就以搭建信息网络桥梁为使命。公司致力于企业的网络营销，提供完整的网络推广策划方案，搜索引擎推广服务，网络广告服务，域名、主机服务，网站建设，web系统开发等服务。随着互联网经济的蓬勃发展，公司已发展为华中区最大的互联网公司之一。现有员工600余人，其中40余名专业网络技术人员，100余名专业百度客户服务人员。回望走过的日子，我们和武汉的客户建立了长期和共赢的合作关系。
企业文化
百捷网络一直以独特的企业文化，打破常规的管理模式，领先的网络营销整体服务能力，不急功近利和对客户负责的服务思想得到同行的赏识，得到了客户的认可，到目前公司先后直接为8000多家各行业的企业提供了网络营销服务，帮助这些企业解决了用网之道，提升其网络营销的价值！我们将继续以专注和专业为企业提供正确的网络营销整体服务，并结合本地服务的优势，帮助当地企业实现真正有效的网络营销。
一，始终与客户站在一起，以客户赢利为终极目标，摈弃仅为排名而做排名，
在中国率先倡导“排名是手段， 赢利是关键”的理念，引领客户从搜索引擎排名向搜索引擎营销和搜索引擎策略发展；
二，专业知识沉淀，极为丰富的操作经验，令您投入风险最低，与越成功的公司合作将令您越成功；
三，专业人士团队运作，而非个体户“缺乏经验没有成功案例、毫无信心的做到再收费、拿客户当试验品做到哪里算哪里”，高素质专业团队确保您成功；
四，服务流程化、规范化、制度化，量化操作过程，提供关键词定量分析、搜索引擎排名竞争性分析报告、网站优化方案、网页优化方案、竞争网页关键词相关性分析报告、关键词排名报告、关键词排名综合指数分析报告、在线生意排名综合指数分析报告、网站流量分析报告、回应率转化率投资回报率项目评估报告等一系列量化报告，确保领先的服务品质；
五，优秀的排名争夺策略，令您明了您关键词的优先队列，中外搜索引擎的优先队列，使您的有限资源投向最具商业价值的关键词在最重要的搜索引擎中的排名争夺；
六，拥有优良的排名跟踪和维护技术，确保您的关键词排名常年稳定； 武汉百捷公司(4张)
七，拥有成熟的网络营销技术与手段，有优秀的网站文案策划专业人士；
八，所有客户都有好的投资回报率，坚信您将成为下一个满意客户；
九，相比服务品质和营销效果，我们的服务费用最具竞争性；
网站优化和排名没有捷径可走，凭借的就是对搜索引擎排名规则的深入研究和对网站细节的把握，任何一个优秀的网站都是由细节组成的，我们更多关注的是细节，这就是我们的风格！
标题：阳光心态塑造
老师简介
吴维库博士，副教授 清华大学经济管理学院企业管理教研室
万向思维（北京）国际管理顾问有限公司高级顾问、著名领导力研究专家、国内著名战略管理专家、清华大学经济管理学院副教授、博士。全国畅销书《基于价值观的领导》作者。完成主要课题：广东大亚湾核电站发展规划的研究与制定，国家邮政局报刊发行战略等。曾先后在哈佛商学院研究领导力学和公司战略，在美国宾西法尼亚大学沃顿商学院进修公司战略、竞争战略及领导学。近年来一直致力于国家自然基金项目——以价值观为本的领导学的研究、推广与应用，堪称国内领导力研究领域的权威。个人履历1961年生于黑龙江省佳木斯市
1983年东北大学本科毕业
1987年哈尔滨工业大学硕士毕业
1994年获清华大学博士学位
1994年起在清华大学经济管理学院企业管理教研室任教
1998年9月－1999年2月在美国宾西法尼亚大学沃顿商学院进修公司战略、竞争战略及领导学
2001年7月在哈佛大学商学院和香港科技大学恒隆管理研究中心研修授课方向及研究方向企业经营战略、企业领导学、企业一般管理、市场营销学社会兼职多家企业的顾问、董事相关著作·翻译《企业计划－－实现战略管理的一种方法》吴维库，王雪莉，高教出版社出版，1999年2月
·翻译《企业量化管理实施》，（美）威廉 A 希曼，约翰 H 林格尔 著，机械工业出版社，2001年1月
·Pingping Fu and Weiku Wu, Management and Leadership in Chinese Organizations: Changes and Development in the Past Two Decades。CHINA REVIEW 2000,PP381-404,The Chinese University Press HongKong.
·《企业竞争力提升战略》
已经完成和正在进行的科研工作：
(包括参与的和负责的项目)
·河南省安阳市化工企业集团组建及其发展战略研究与制定（1996年）
·北京亚都科技股份公司发展战略的研究与制定（1996年）
·广东大亚湾核电站发展规划的研究与制定（1997年）
·惠普（中国）公司管理案例研究（1998年）
·跨国公司生产制造网及中国企业入网战略的研究(国家自然科学基金项目，骨干参与者)（1999年－2000年）
·不同文化和经济环境下的企业发展战略研究(国家自然基金项目，骨干参与者)(1999年－2000年)
·北京顺鑫农业股份有限公司发展战略研究（1999年）
·福建三明市烟叶复烤有限公司发展战略研究（2000年）
·河南鹤壁矿物局发展战略研究（2001年）
·北京郊区民营企业发展战略研究（2001年）
·烟台东方电子信息产业股份有限公司发展战略研究（2001年）
·清华同方发展战略研究（1999年）
·全球跨文化领导行为研究（国际合作项目）（2000－2001）
·国家邮政局报刊发行局发展战略研究（2001年）
·神华集团国华能源投资有限公司发展战略（2001年）
·基于价值的领导理论与中国企业高层领导行为研究(国家自然科学基金项目负责人)(2000－2002年)二、课程大纲第一讲. 心态的力量
第二讲. 健康的定义与标准
第三讲. 人的构成
第四讲. 情绪的作用
第五讲. 快乐的获得
第六讲. 消除不良情绪的办法
第七讲. 活在当下
第八讲. 重在过程，不在结果
第九讲. 改变对事情的定义
第十讲. 幸福的标准
第十一讲. 谅解与放弃
第十二讲. 开悟的四个步骤 ……
课程意义
学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力。学习阳光心态塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展符合年龄特征。  [1]
标题：郭建安
司法部司法协助外事司司长
人物信息郭建安，男，1961年5月出生，河北省唐山人。学历简况分别于1983年7月和1986年7月毕业于中国政法大学法律系和研究生院，获学士和硕士学位。还分别于1988年9月至1989年1月、1989年8月至1990年9月、2005年10月至2006年1月、2007年3月在西安外语学院、美国纽约州立大学刑事司法学院、外交学院和美国哈佛大学肯尼迪政府学院进修。任职简况现为司法部司法协助外事司司长。曾任司法部预防犯罪研究所所长、研究员、学术委员会主任。兼任司法部高级职称评审委员会委员，团中央《未成年人保护法》修订工作专家顾问组成员，北京大学刑法专业博士生指导小组成员，中国人民大学国际刑法研究所特邀研究员，北京师范大学刑事法律科学研究院咨询专家委员会委员、兼职教授、博士生导师，中国政法大学恢复性司法研究中心特邀研究员， 《亚洲犯罪学杂志》（Asian Journal of Criminology）编辑，《国际被害人学观察》（International Perspectives in Victimology）顾问编辑。在不同学术团体任中国法学会理事、中国犯罪学研究会副会长、中国劳动教养学会副会长、中国青少年犯罪研究会副会长、中国法学会刑法学研究会常务理事、中国监狱学会理事，国际犯罪学学会（总部巴黎）学术委员会委员。
研究领域
主持和实际主持的各类科研项目包括“北京犯罪受害者调查”、“监狱、劳教系统突出问题调查”、“社区矫正制度研究”、“犯罪被害人学”、“环境犯罪与环境刑法”、“我国反洗钱制度的改革与完善”、“洗钱犯罪及其对策研究”、“我国行政限制人身自由措施研究”、“我国劳动教养制度改革与完善研究”、“重新犯罪问题研究”、“刑事执行体制的改革与完善”等。其中“北京犯罪受害者调查”在国内具有开创性。“监狱、劳教系统突出问题调查”、“社区矫正制度研究”、“我国劳动教养制度改革与完善研究”和“我国反洗钱制度的改革与完善”等课题对于相关立法和制度的建立、改革与完善发挥了重要作用。监狱、劳教系统突出问题调查”、“社区矫正制度研究”、“我国劳动教养制度改革与完善研究”的课题报告直接推动了我国监狱体制、社区矫正制度和劳动教养执行制度的改革。“我国反洗钱制度的改革与完善”课题的成果对于我国的反洗钱立法和机制设立具有重要参考价值。
先后参加了30多次专业国际会议，其中包括8次联合国预防犯罪和刑事司法委员会会议，3次联合国预防犯罪和罪犯待遇大会（现改为联合国预防犯罪和刑事司法大会），起草代表中国立场的中国代表团团长发言13次，起草向国务院的参会报告8次。先后随司法部领导访问过美国、加拿大、法国、英国、西班牙、奥地利、意大利、瑞典、芬兰、埃及、泰国等多个国家。
获得的省部级以上科研成果奖励6项，包括司法部一、二、三等奖，国家教委二等奖，北京市二等奖等。获得的其他奖励包括司法部“杰出青年”称号，中央国家机关“优秀青年”称号，国家“千百万人才”工程人选和国家软科学家网上人才库人选，国务院政府特殊津贴，中组部、中宣部、统战部、人事部、教育部和科技部授予的“留学回国人员先进个人”称号和中组部直接掌握的专家等。
目前正在主持国家哲学社会科学重点项目“我国弱势群体犯罪问题研究”。
标题：卢映
演员卢映
  卢映姓名：卢映
现住地：北京
籍贯：内蒙
民族：汉族
身高：173厘米
体重：68公斤
语言：普通话
特长：武术、舞蹈
职业：影视演员
电影作品
2007年：《天台》饰 马尚　导演：李长欣
电视剧集
1994年：《94版三国》饰 许褚（中年）
2002年：《惊天东方号》饰：贾军 导演：高翌俊，杨志坚等
2003年：《风筝奇缘》饰：葫芦仙 导演：张多福，陈建
2003年：《春露》饰：贾恒 导演：姜申  卢映
2004年：《红粉世家》饰：张三 导演：李大为，刘国全
2005年：《厨子当官》饰曹元郎 导演：张绍林
2005年：《县令黄马褂》饰：歪脖鸡 导演：张多福
2006年：《女人不哭》饰：大顺 导演：朱奕龙
2006年：《红墨坊》饰：方伯年 导演：张绍林
2007年：《大秦帝国》饰：杜挚 导演：黄健中延艺
2008年：《喜耕田的故事2》饰：六十一 导演：牛建荣
2009年：《你是我的生命》饰：舅舅 导演：李文龙
2010年：《我要一个家》饰演：孟九同 导演：李文龙
演艺历程
从《大秦帝国》中的杜挚、《远东第一监狱》中的阿炳、《女人不哭》(blog)中的大顺、《鸡祥如意》中的县令官……到号称《疯狂石头》第二部的《天台》，一路走来的卢映斗志昂扬让大家印象深刻。和所有的北漂一样，卢映在演艺圈里摸爬滚打了近五年的时间，虽算不上声名显赫，但也通过努力撑起了一片自己的演艺天空。
  卢映卢映是片场上出了名的“拼命三郎”。已是初冬，《秋去秋来》片场上在拍摄一场卢映酒后落水的戏。为了拍摄效果卢映真的猛的喝了三大口二锅头，然后跳进冷水池中。当时他脚下一滑，整个人摔入水中。当导演喊停的时候，卢映冻得嘴唇发白急切的问周围的人：“怎么样？成功么？”让我们看到了一个敬业的、拼命的卢映。在拍摄墓地孙继文(卢映饰)为母亲扫墓的一场戏中，这位蒙古大男人声泪俱下，感情如此真挚让在场的人也不禁伤感。戏下，卢映眼睛含泪地说：“酝酿感情的时候，我想到了自己的父母。父亲早逝，母亲身体不好。我却不能在身边尽孝感觉很遗憾。我在戏中找到了孝敬父母的感觉，也更觉得愧疚。但是我热爱我的职业，热爱演戏。我在戏里享受生活、感悟人生
[1]
标题：劳保费
劳保费适用范围
凡在自治区行政区域内进行的新建、改建、维修、技术改造的各类建筑及附属设施的建造、装饰装潢和与其配套的线路，管道、设备安装以及地基基础，独立土石方、房地产开发，仿古园林、炉窑砌筑、市政建设等建筑不分资金来源、隶属关系，承担施工任务的施工企业也不分资质等级、隶属关系、经济类别，建设单位都必须向建筑工程劳保基金管理缴纳劳保基金。
劳保费缴纳制度
劳保基金的缴纳实行预收和结算制度，无论是执行地方费用定额，还是执行行业费用定额的项目，在办理工程规划、报建或招投标时，按所含劳保基金在50万元（含50万元）以下的工程，一次性100%向管理部门预缴劳保基金，50万元以上的工程需经自治区管理部门批准后，可分期缴纳。工程竣工结算后，按审定的含量进行结算，多退少补。
劳保费发展分析
先有价格后有产品的行业特点，使建筑产品价格在市场经济条件下的竞争更为激烈，也使劳保基金在工程造价中的构成标准难以确定，导致企业之间劳保基金负担畸轻畸重，形成不公平竞争和劳保基金大量流失的状况越来越严重。据调查，截至1999年底全区累计拖欠职工社会养老金28213.7万元，自治区建设厅直属5个国有建筑施工企业拖欠两千多万元。这种状况不仅制约建筑业的改革发展，而且更直接地影响了社会保障制度的健全和社会安定团结。为此国务院提出了"把退休职工的退休福利金从施工企业施工企业中划出来"的建筑工程劳保基金管理制度的改革。建设部下发了《关于切实做好建筑安装工程劳保费统一管理工作的通知》，对建筑工程劳保基金统一管理作了明确规定。自治区人民政府于1999年4月15日批转了《宁夏回族自治区建筑工程劳保基金统一管理试行办法》，实行建筑工程劳保基金统一管理，一是统一劳保基金计取标准，解决施工企业劳保基金入不敷出的现状，创造更加平等公正的市场竞争环境。二是由建设行政主管部门统一收取劳保基金，杜绝流失。三是通过统一拨付，解决施工企业劳保基金负担畸轻畸重，为社会养老保障体系的健全创造重要的集资渠道。
标题：长乐户将
释义
西汉军事职官名。
历史沿革
西汉都城长安有未央宫、长乐宫和建章宫三大宫。汉高祖刘邦为帝时居住长乐宫，以后的皇帝移居未央宫。长乐宫便成为太后的寝宫。太后的长乐宫中，仿中央诸卿，设有长乐卫尉、长乐太仆、长乐司马和长乐户将等官。长乐卫尉秩二千石，掌领卫士，守卫宫殿、门户，长乐司马和长乐户将归其所辖。
标题：张曹
人物介绍
姓 名：张曹
英文名：Charles Zhang
性 别：男  
民 族：汉族
籍 贯：江苏南通
高级人力资源师
高级企业招聘顾问
高级企管培训顾问
整合招聘概念第一人
成长经历
2009年 加入江海人才网
2010年 任江海人才网 销售经理
2011年 任江海人才网 运营总监
2012年 任南通查尔斯营销策划有限公司 运营总监
整合招聘
现有的各种招聘渠道，已经渐渐无法满足各企业的用人需求，如：招聘会、招聘网站、招聘报纸等。社会各界都在不断的为“招聘难求职难”而绞尽脑汁时，张曹于2010年9月25日率先提出整合招聘这一概念。
目前计划已经初步成型，预计于2011年春季开拓全新的求职招聘渠道。业内人士预测，届时必将掀起一场招聘行业的全新革命。
培训风格
内容讲授生动易懂、深入浅出、阐述透彻。
侧重实战经验的讲解，突破以往培训思维模式，坚持理论结合实际。
坚持分享自身掌握的人力资源的经验与知识，注重培养高级人力资源人才。
曾在多所南通高校及众多各类型企业开展培训。
标题：微点杀毒软件
软件简介
微点杀毒软件是由北京东方微点信息技术有限责任公司自主研发，具有完全自主知识产权的第二代杀毒软件。微点杀毒软件主要针对日益凸显的病毒、木马、恶意软件的检测而诞生，对于各种病毒、木马变种具有很好的检测能力。微点杀毒软件除了采用传统的特征值扫描技术外，还融合了国际领先的虚拟机技术和启发式扫描技术，不仅能够查杀已知病毒，还可以针对未知病毒进行检测。同时还具有强大的感染型修复能力、寄生类木马清除/修复技术、多态病毒检测能力，可以全面有效地保障用户的信息安全。
技术特点
微点杀毒软件主要针对目前流行的病毒、木马做出的一个网络安全解决方案，其采用了国际领先的虚拟机技术和启发式技术，可以有效检测多种加壳程序以及检测未知病毒，主要有以下技术特点：
1) API级别的虚拟机脱壳技术
通常虚拟机脱壳都是对指令进行模拟，使其可以通过虚拟机执行，这样便可以将常规的加密算法执行，从而使壳自身对自身进行解密；然而现在多数加密壳已经可以有效的对抗这种虚拟机方式，在指令间穿插Windows API，这样指令集虚拟机则有可能无法运行到壳的解密算法，被加密算数仍然无法得到解密。 API级别的虚拟则可以模拟部分Windows API，使得壳可以顺利跑完解密算法，将被解密的内存以明文方式交给查库引擎，实现单变种高查杀率。
2) 基于虚拟机的动态启发式技术
通过虚拟机中可疑文件的调用关系检测，对程序性质进行识别，从而判断可疑文件是否属于病毒或者木马。
3) 基于虚拟机行为分析的嗅探式启发扫描技术
利用虚拟机技术对可疑文件进行性质检测，对可疑文件进行大约性质识别，此后再对大约性质有针对性的进行细度识别，从而准确报警出文件的可疑程度。
4) 基于虚拟机的多态病毒清除技术
对病毒的多态加密算法通过虚拟机进行解密，针对各类感染方式使用简单的清除规则对被感染文件进行高效率清除。
5) 基于病毒免杀特性的对抗技术
对可疑文件的性质进行模糊识别，提取其重要特性，并结合虚拟机启发式技术，准确识别病毒文件，使病毒无法有效免杀。
6) 系统核心文件寄生类木马清除/修复技术
针对当前病毒发展趋势使用的特殊解决方案，可以有效的清除被诸如机器狗等木马感染的系统文件，达到不对系统原功能破坏且清除病毒的目的。
解决方案
1.针对加壳、加花微点杀毒软件在现有反病毒引擎中加入了反免杀技术，在捕获到某一病毒后，对病毒样本性质进行模糊识别，提取其重要特性，并结合虚拟机启发式技术，准确识别病毒文件，使病毒无法有效免杀。2.针对快速变种对于快速变种病毒样本，通过对病毒样本进行统计分析，寻找样本的共同特性，从其共同特性中提取一段识别特征值，结合虚拟机脱壳技术，用较少的特征值识别大量的同类病毒变种。3.针对替换系统文件目前较多的反病毒软件针对系统文件被替换的处理，处理效果不容乐观。部分反病毒产品在检测到系统文件被替换时，会出现两种情况：一种是只会报警用户某程序文件是病毒，而不会去删除，即用户无法通过反病毒软件清除病毒；另一种则会在报警后删除被替换的病毒文件，但删除后系统无法正常启动或者系统部分功能失效。
例：“蝗虫军团”病毒在感染系统后，会将系统内正常的rpcss.dll文件替换为病毒的文件，如果反病毒软件在检测到该文件是病毒并删除后，系统就会不定时死机、崩溃，复制粘贴等功能无法正常使用。从用户角度来讲，这并没有解决用户遇到的病毒问题，反而带来更为严重的问题。
鉴于目前病毒采用替换系统文件手段，微点杀毒软件对此类病毒采用了“系统核心文件寄生类木马清除/修复技术”，主要是针对当前病毒发展趋势使用的特殊解决方案，该方案可以有效地清除被诸如“机器狗”、“蝗虫军团”等木马感染的系统文件，达到不破坏系统原功能的同时清除病毒的目的。4.针对感染系统内文件感染系统内文件也就是我们常说的感染型病毒，此类病毒会感染系统盘内很多应用程序文件，即用户在重新安装操作系统后依然会中毒，给用户带来了极大的不便。微点杀毒软件针对目前流行的感染型病毒进行综合分析，在反病毒引擎中加入了感染型病毒清除技术。
用户在中了感染型病毒之后，使用微点杀毒软件进行扫描清除，即可在保留原文件的基础下清除病毒代码。5.针对多态病毒由于多态病毒的特殊性以及难查杀性，微点杀毒软件在研发虚拟机技术的时候就着重考虑了多态病毒的检测和清除。微点杀毒软件采用基于虚拟机技术的清除技术，虚拟机首先从文件中确定并读取病毒入口处的代码，然后解释执行病毒头部的解密例程，最后在解密之后的病毒体明文中查找病毒的特征码，进行检测清除。
标题：熏肉
张家口熏肉
产地中国张家口历史清乾隆年间，怀安柴沟堡镇有一个叫郭玺的人，开设熏肉铺。他总结了前人制作熏 肉的经验，创出一套独特的制作工艺，使柴沟堡熏肉身价倍增，据传说，八国联军侵入中国，慈禧太后和光绪皇帝外逃时，路经柴沟堡进膳，对柴沟堡熏肉颇为赞赏。 此后即被慈禧太后点为贡品。特点柴沟堡熏肉皮烂肉嫩，表里一致，色泽鲜艳，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞齿，不 仅风味独特，营养丰富。此肉因系柏木熏帛，故夏季蚊蝇不爬，伏天能贮存一周不 变质。 功效：而且具有开胃、去寒、消食等作用。工艺柴沟堡熏肉的制作大体分备料、煮肉和熏制三个阶段。备料时，选用膘肥约一寸的 二级肉一百斤，切成五寸见方的大块，厚度一般在寸半左右。头锅中配料：大料、 花椒、香料、桂皮、丁香，砂仁。另备大葱、生姜、蒜、甜面酱、煮肉时，先入脊肉，其它带皮肉块分层码在上面。另加大葱二斤，大蒜半斤，盐适量，最后加水淹 住肉块，慢火煮开后，再放甜面酱，黑面酱、酱豆腐、酱和醋。开锅后肉块上下 翻个，继续以慢火焖煮，每半小时翻一次锅，大约需煮二至四小时。由于是慢火煮 肉，油层严严地盖在肉汤上，锅内佐料味能全部入肉，所以肉味香美，这是制作柴 沟堡熏肉的关键。熏制时，要沥尽油汤，码放在铁箅上，铁箅下的铁锅内放柏木锯 末，三至四两，盖好锅盖，用慢火加热十五分钟，即可出锅，这样制出的柴沟堡熏 肉具有色、香、味俱佳的特色，深为食者喜爱。制作先将肉放沸水里煮一下,捞起来切方块状,锅里下油再加适量白糖,然后下肉翻炒,最后下水再加其他的调料,烧开后用小火焖至肉熟透,起锅盛碗即可。[1]营养价值五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
平遥薰肉
薰肉狭义地讲指猪脸子，广义地说，薰鸡、薰肘、薰鸽子、薰肝、薰肠、薰肚子、薰猪蹄等都属薰肉系列。
旧时，卖薰肉的白天是不出来卖的，一般要等到晚上11点以后才出来叫卖。只听得那特有的梆子声一响，然后一声悠长的“薰鸡，薰蛋，薰鸽子，薰肉嘞……”的叫卖声便在巷子里响起。这一声叫喊，喊出了多少个有钱财主家的佣人，他们都是奉主人之命，出来买薰肉的。有钱的财主们大都爱摸牌、打麻将、抽大烟，每当玩到深更半夜，肚子里需要吃食时，卖薰肉的便恰到好处地出来做生意了。后来便形成了习惯，要想吃薰肉就得到晚上才可以买到……
平遥薰肉以曹家薰肉最有名，曹家则以薰肘最具特色，它的色、香、味、形，曾博得过慈禧太后的赞赏。之后，李莲英命平遥知县将曹家薰肘献入宫中，深得王公大臣们的喜爱。
平遥薰肉采用的是一种传统而独特的制作方法，即用药料与柏木屑燃烧后的烟薰制而成。
昔日的曹家薰肘博得了帝王的赞赏，今日以曹延虎为首制作的“延虎牌”薰肘再创辉煌。不仅在当地成为宴会上不可缺少的一道菜肴，而且深受游客的青睐，占领全国的销售市场。[2]
标题：万国华
个人简介
江西艺术教育委员会副主任；曾担任三届江西省工艺美术大师和第一届国家级工艺美术大师评委工作；江西省高等院校中青年学术带头人，享受政府特殊津贴；《美术大观》、《艺术教育》专家学术委员会委员。其作品早在1986年便被礼宾司作为国礼赠送英国首相撒切尔夫人；2010年当选江西省美协副主席。[1]
  画家万国华
作品
1986漆画《纺线线》被礼宾司作为国礼赠送英国首相撒切尔夫人
1987油画《栅栏》入选首届中国油画展览
1987版画《军旗从这儿升起》参加全国建军美展，获一等奖
1988漆画《老山兰》被中国美术馆收藏
1989水彩画《林莽鸟语》入选第七届全国美术作品展
1992版画《树林与小孩》入选第九届全国版画展，获优秀奖
1994水彩画《绿荫婆娑》入选第八届全国美术作品展
1999水彩画《阳光斑烂》入选全国性美术作品展 万国华作品图(5张)
2001水彩《洒满阳光的看台》入选第五届全国体育美展
2004漆画《牧歌》入选第十届全国美术作品展
2004在美国纽约举办《万国华中国人物画》展览
2008年出版《万国华水墨人物画作品集》
论著
《画说三个代表》 五个一工程候选作品 江西教育出版社 2002 参编
《速写基础》 美术教材 江西教育出版社 2003 编著
《江西高校美术作品集》 画册 江西美术出版社 2003 主编
《多元情景下的艺术图景》 论文集 江西人民出版社 2003 主编
《首家大型女性文学双月刊》 百花洲文艺出版社 2003
《江西师大美术教师作品集》 江西美术出版社 2001 主编
《线的表现》 论文集 江西美术出版社 2003 合-2
《谈谈绘画中线的艺术》 论文集 《多元情景下的艺术图景》 2003 合-2
独创
没骨青花人物
重彩京剧人物瓷板画
评论
一、万国华的瓷板画，可以从他行云流水般的笔触中，感受到他对艺术的理解，尤其是他绘制的青花人物，很好地运用了西方光学和中国传统没骨技法，将两者融和且恰到好处地表现了当今人物的特点，此外，其重彩戏剧人物更是将传统戏剧元素与千年陶瓷艺术有机结合，创作出了令人耳目一新的作品。
二、 “2011春季南昌景德镇名家会所陶瓷精品展”主办方，南昌景德镇名家会所负责人介绍，万国华为人很低调，闲暇的时间全部沉浸在绘画中，加上科班出身的深厚造型功底，所以，作品很快被市场认可。也正是这种全身心地沉浸在绘事中，使得相对起步绘瓷较晚的万国华很快以勤补拙，扬长避短形成了自己独特的风格。据悉，万国华院长的瓷板画目前极具收藏价值，这不仅是他科班出身的功底所造就，更是对他恪守寂寞之道，潜心美术事业的认可。

个人简介
2007年8月加入上海交通大学安泰经济与管理学院，现任管理科学系教授、博士生导师，管理学院副院长。毕业于华中理工大学，获理学学士学位，其后在上海交通大学和香港科技大学分别获得工学硕士和哲学博士学  交大教授万国华位。[1]
主要研究
(1) 运营与供应链管理，
(2) 信息系统及管理。
主持完成国家自然科学基金项目、广东省自然科学基金项目和上海市"浦江人才计划"等项目。
目前状况
现主持“国家杰出青年科学基金”项目、教育部"新世纪优秀人才支持计划"、教育部留学回国人员启动基金、教育部博士点基金等资助的多个科研项目。2010年起任美国"生产与营运管理学会"旗舰杂志Production and Operations Management的高级编辑（Senior Editor）。
标题：宝宝进阶学数学
        内容提要       

学龄前，正是孩子形成数字概念，掌握运算能力的关键期。为此，我们编写了这本《宝宝进阶学数学》，它共分为“比一比”、“数一数”、“认一认”、“算一算”、“综合练习”五个进阶，让孩子由浅入深地学习量的比较、10以内的数字以及它们之间的加减运算。通过最后的“综合练习”全面检验、巩固孩子所学的数学知识。
本书配以童趣十足的插图、活泼生动的游戏和语音同步教学VCD，能更好地激发孩子学习数学的兴趣，让他们避开枯燥无味的灌输式教育，寓教于乐。
        目录       

进阶一：比一比
谁大谁小
比大小
连一连
比一比，排一排
比多少
数一数，连一连
数一数，涂一涂
去掉多余的
比长短
比高低
比粗细
哪条路最近？
比轻重
进阶二：数一数
认识数字1
认识数字2
认识数字3
认识数字4
认识数字5
认识数字6
认识数字7
认识数字8
认识数字9
认识数字10
认识数字0
找找相邻数
单数和双数
数一数，填一填
数蔬菜，圈答案
小熊找朋友
辨对错
小兔迷路了
数字连线游戏
数字迷宫
都有哪些数字？
进阶三：认一认
进阶四：算一算
进阶五：综合练习
标题：象棋起马类布局战术
作者简介
杨典，象棋评论家。曾8次获得辽宁省抚顺市象棋赛冠军，并获辽宁省象棋赛第4名及棋友杯全国象棋大赛第10名。现任《象棋世界》副主编，中国象棋函授学校理论部教授，曾任《棋海新友》、《世界棋牌·象棋》编辑，辽宁电视台“象棋栏目”主讲，已出版象棋图书70余部，发表棋评文章1200余篇。
图书目录
第一章红进三兵屏风马类
第一节黑象3进5、象7进5式
第1局黑象3进5右象局
第2局黑象7进5左象局（1）
第3局黑象7进5左象局（2）
第4局黑象7进5左象局（3）
第二节黑炮8进4、炮8平4式
第5局黑炮8进4过河局
第6局黑炮8平4过宫局
第三节黑马8进7、马8进9式
第7局黑马8进7屏风马局
第8局黑马8进9屯边局（1）
第9局黑马8进9屯边局（2）
第10局黑马8进9屯边局（3）
第11局黑马8进9屯边局（4）
第12局黑马8进9屯边局（5）
第13局黑马8进9屯边局（6）
第四节黑车1进1式
第14局红相七进五飞左相等变局
第15局红车九进一左横车局（1）
第16局红车九进一左横车局（2）
第17局红车九进一左横车局（3）
第18局红车九进一左横车局（4）
第19局红车九进一左横车局（5）
第20局红车九进一左横车局（6）
第21局红车九进一左横车局（7）
第22局红车九进一左横车局（8）
第23局红车一进一右横车局（1）
第24局红车一进一右横车局（2）
第25局红车一进一右横车局（3）
第26局红车一进一右横车局（4）
第27局红车一进一右横车局（5）
第28局红炮八平九平左边炮局（1）
第29局红炮八平九平左边炮局（2）
第30局红炮八平九平左边炮局（3）
第31局红炮八平九平左边炮局（4）
第32局红炮八平九平左边炮局（5）
第33局红炮八平九平左边炮局（6）
第34局红炮二平一平右边炮局（1）
第35局红炮二平一平右边炮局（2）
第36局红炮二平一平右边炮局（3）
第37局红炮二平一平右边炮局（4）
第38局红炮二平一平右边炮局（5）
第39局红炮二平一平右边炮局（6）
第40局红炮二平一平右边炮局（7）
第41局红炮二平一平右边炮局（8）
第42局红炮二平一平右边炮局（9）
第43局红炮二平一平右边炮局（10）
第二章红左炮平边三步虎类
第一节红车八进六式
第44局黑象7进5左象局
第45局黑卒7进1挺卒局
第46局黑马8进7屏风马局（1）
第47局黑马8进7屏风马局（2）
第48局黑炮2平1兑车局（1）
第49局黑炮2平1兑车局（2）
第50局黑炮2平1兑车局（3）
第51局黑炮2平1兑车局（4）
第52局黑炮2平1兑车局（5）
第53局黑炮2平1兑车局（6）
第54局黑炮2平1兑车局（7）
第二节红车八进四式
第55局黑马8进7屏风马局
第三章红右炮平仕角类
第一节黑马2进3式
第56局黑马8进7屏风马局
第57局黑马8进9单提局（1）
第58局黑马8进9单提局（2）
第59局黑马8进9单提局（3）
第60局黑马8进9单提局（4）
第61局黑马8进9单提局（5）
第62局黑马8进9单提局（6）
第63局黑马8进9单提局（7）
第64局黑马8进9单提局（8）
第65局黑马8进9单提局（9）
第66局黑马8进9单提局（10）
第二节黑其他式
第67局黑炮8平4过宫局
第68局黑马8进9单提局
第69局黑马8进7正马局
第70局黑卒7进1挺卒局
第四章红右中炮类
第一节红车一平二式
第71局黑炮8进4封车局
第72局红车九进一左横车局
第73局红兵三进一挺三兵局
第74局红车二进四巡河车局（1）
第75局红车二进四巡河车局（2）
第76局红车二进四巡河车局（3）
第77局红车二进四巡河车局（4）
第78局红车二进四巡河车局（5）
第79局红车二进四巡河车局（6）
第80局红车二进四巡河车局（7）
第81局红车二进四巡河车局（8）
第二节红车一进一式
第82局黑马2进3缓出左车局
第83局黑炮8平9平边炮等变局
第84局黑马2进3屏风马局（1）
第85局黑马2讲3屏风马局（2）
第86局黑马2进3屏风马局（3）
第三节黑炮8平6式
第87局红车一平二直车局
第88局红车一进一横车局
第四节黑炮8平5式
第89局红车一平二直车局（1）
第90局红车一平二直车局（2）
第91局红车一进一横车局（1）
第92局红车一进一横车局（2）
第93局红车一进一横车局（3）
第五章其他类
第一节黑卒7进l式
第94局红兵七进一挺兵局
第95局红炮二平三等变局
第二节黑炮2平3式
第96局红炮二平五中炮局
第97局红兵七进一挺兵局
标题：鲍斯特列姆大提琴练习曲(第四册)
内容提要
为满足大提琴专业教学及广大业余爱好者的需要，编者从中、外各类型大提琴教材及演奏曲目中，选择较优秀的部分，按教学的系统要求，同时又考虑到选材广泛多样。
指把位顺序安排的。右手的各类技术课题，则根据练习进度的需要，有时前后交错；有时侧重单一的号法练习；有时是综合练习，均与左手的拇指把位练习配合进行。
教师也可以根据学生的不同情况，对本教程的某些部分作造当调整，例如提前学习某些拇指把位练习曲；对某些学生可以少选用某些类型的练习曲等。
编辑推荐
为满足大提琴专业教学及广大业余爱好者的需要，编者从中、外各类型大提琴教材及演奏曲目中，选择较优秀的部分，按教学的系统要求，同时又考虑到选材广泛多样。
指把位顺序安排的。右手的各类技术课题，则根据练习进度的需要，有时前后交错；有时侧重单一的号法练习；有时是综合练习，均与左手的拇指把位练习配合进行。
教师也可以根据学生的不同情况，对本教程的某些部分作造当调整，例如提前学习某些拇指把位练习曲；对某些学生可以少选用某些类型的练习曲等。
标题：高等学校英语应用能力A/B级-大学英语四级核心词汇手册
        内容提要       

本书三大特色：收录《高职高专教育英语课程教学基本要求（试行）》词汇表和最新《大学英语教学大纲词汇表》中必须掌握的核心词汇；重点词配有精彩例句、考纲短语、词语辨析、全真考题/模拟考题等内容；参编学校多，集中各个学校的优秀教师编写。
        编辑推荐       

“高等学校英语应用能力考试”是教育部举办的，用以衡量高职、高专学生英语应用能力的考试。它不仅测试学生的英语语言水平，更注重考评学生的实际应用能力。而推行多年的“大学英语四级考试”早已被企事业单位、外资公司等作为聘用人才的英语能力标准。英语能力的培养首先从词汇学习开始，为了满足学生学习英语和顺利通过“高等学校英语应用能力考试”与“大学英语四级考试”的迫切需要，我们编写了这本《高等学校英语应用能力A/B级、大学英语四级核心词汇手册》。
本书所选词汇和释义是根据《高职高专教育英语课程教学基本要求(试行)》词汇表中的3400个词和最新的《大学英语教学大纲词汇表》中的4500个四级词汇而确定的。通过深入分析近年来这两大考试的所有全真试题，针对每个词汇在考试中出现的频率和考核的侧重点进行科学的统计，我们收录了两类考试所必须掌握的核心词汇。针对不同层次学生的实际水平与需求，本书对所收录的B级、A级、四级词汇分别做了标识。每个词条除附有音标、词性、释义、常用搭配外，又尽可能地从历年实考题中精选例句，以帮助读者在具体语境中更好地理解和记忆词汇，同时又不偏离考试的重点与难点。……
        目录       

前言
体例说明
音标例释
正文
附录