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标题：东三旗
简介
地名 位于北京市北部,昌平区北七家镇。
“旗”为明清时期卫戍北京军事建制度。人数、马匹说法不一。
北七家镇位于昌平、朝阳、顺义三区交界处,东三旗周边物业发达:南临规划居住人口20万人的天通苑住宅小区，地铁5号线在此通过。
规划
昌平区北七家镇东三旗村公示说明
东三旗村为我市城乡结合部市级重点村之一，位于昌平区北七家镇西南部。本次规划统一研究东三旗村的农民搬迁安置和剩余劳动力安置。
经我委会同相关部门和区县共同研究，确定了农民搬迁安置用地、集体产业用地。农民搬迁安置用地约9.2公顷，规划建筑规模约19.7万平方米，控高60米左右；集体产业用地约1.52公顷，规划建筑规模约5.32万平方米，控高60米左右。  
下一步，在进行农民回迁房建筑方案设计时要充分征求农民意见、体现农民意愿，提高设计质量。
根据《中华人民共和国城乡规划法》（中华人民共和国主席令第74号）的有关规定，现就该用地规划进行公示，听取公众意见。公示期限30天，从发布之日计起。
后续
近日，从昌平区区政府传出消息，今年将启动30个城中村的拆迁工作。消息经媒体刊出，多个相关村庄村民连夜盖房，称可获得更多的拆迁补偿款。在东小口镇东三旗村，一夜之间，数百平米的五层楼房拔地而起。
镇政府的工作人员表示，对此他们非常无奈，已经成立了专门的看护小组，日夜监督违法建设行为。
一村民花10万加盖房
昨日，在地铁天通苑北站附近的东小口镇东三旗村，村中许多院子里外都有施工队在搭板、砌砖、建房。一栋面积数百平方米的五层楼房刚刚盖好，还未装修。
该村村民张女士称，有传闻称该村将在三年内建成科技城。他们村以及边上的几个村子，从春节前后，突然大量施工建房，目的是获得更多的拆迁补偿款。
另一村民介绍，他在自己的院子里加盖了几间房屋，包括钢筋、水泥、砖块、人工费，共投入10万多元。按照他了解的情况，到时他可能多拿20多万元的拆迁补偿费。
另据了解，该镇的中滩村、燕丹等村，也有不少村民在忙着盖房，但最严重的是东三旗村。
政府成立看护组查违建
昨日，东小口镇的一名工作人员称，针对村民大肆盖房，他们也很无奈，这为政府以后的拆迁带来巨大的成本。镇里专门成立了看护组，日夜在村里巡视，监控违规建房。
昌平建委拆迁科的相关负责人称，昌平今年计划启动该块区域的拆迁工作，但是具体的方案、政策没有出来。对于现在加盖的房屋能否获得拆迁补偿，该工作人员称，尚无政策规定。
追访
有新盖房者获补偿
此次昌平区计划启动的拆迁工作，其中回龙观外的回龙观村已经拆迁完毕。拆迁后的土地计划全部纳入市、区联合储备土地一级开发项目。昌平区政府一位不愿意透露姓名的工作人员称，拆迁完毕的回龙观村，政府在拆迁补偿这个问题上开了一个很恶劣的先例，该村多数新盖的房屋均获得了拆迁补偿款。
标题：红油豇豆丁
基本资料
工艺：拌   
口味：酸辣味
主料：豇豆(300克)  
调料：辣椒油(30克) 芝麻酱(15克) 醋(10克) 酱油(10克) 白砂糖(5克) 香油(15克) 盐(3克) 大蒜(5克)   
类别：家常菜  健脾开胃调理  夏季养生调理  利尿调理  肾调养调理   
制作工艺
1. 将嫩豇豆去根洗净，切成丁，入沸水中焯熟；
2. 捞入凉水，控干水分，放盘中；
3. 备一小碗，将调料倒入混匀，倒豇豆上拌匀即可。
食谱营养
豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆中的磷脂还有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
所含营养素
·热量 (620.10千卡) ·维生素B6 (0.08毫克) ·蛋白质 (12.58克) ·脂肪 (53.81克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (29.01克) ·叶酸 (7.60微克) ·膳食纤维 (7.86克) ·维生素A (140.20微克) ·胡萝卜素 (835.50微克) ·硫胺素 (0.24毫克) ·核黄素 (0.32毫克) ·尼克酸 (5.41毫克) ·维生素C (57.35毫克) ·维生素E (54.94毫克) ·钙 (269.76毫克) ·磷 (319.75毫克) ·钾 (471.87毫克) ·钠 (1794.78毫克) ·镁 (147.31毫克) ·铁 (10.96毫克) ·锌 (2.54毫克) ·硒 (3.52微克) ·铜 (0.60毫克) ·锰 (1.91毫克)
标题：海淀黄庄站
地理位置图
  
临近车站
起点站
上一站
线路
下一站
终点站
安河桥北
中关村
4
人民大学
天宫院
——
苏州街
10
知春里
——

首末班车
开往巴沟 6：33～23：53
开往劲松5：08～22：28
开往安河桥北 5：47～23：47
开往公益西桥 5：13～22：58
开往天宫院5：13～22：33
标题：抽样检验技术
图书信息
作　　者：信海红　主编
出 版 社：中国计量出版社
出版时间：2005-11-1
版　　次：1
页　　数：305
字　　数：432000
印刷时间：2005-11-1
I S B N：9787502622015
包　　装：平装
内容简介
本书介绍了抽样检验的基本概念、基本理论和基本原理，计数标准型、桃选型、序贯例、调整型和周期型抽样方案，以及计量型抽样方案的设计标准，同时还介绍了散装物料的抽样检验和质量监督抽样检验的相关知识。
本书可作为高等院校质量技术监督和产品质量工程类专业的教材，也可作为企业质量技术监督工作人员和培训教材或参考用书。
图书目录
第一章　抽样检验概述
第一节　质量检验基础知识
一、质量检验的常用基本术语和含义
二、质量检验的分类
三、质量检验的作用及一般程序
四、检验机构对不合格品的处理
第二节　全数检验与抽样检验
一、全数检验与抽样检验
二、抽样检验应用的基本条件及发展情况
第三节　抽样检验的基本概念
一、单位产品
二、检验项目及质量判定标准
三、检验批、批量、样本单位（样品）和样本的概念
四、单位产品质量的表示方法及不合格与不合格品的分类
五、批质量的表示方法和样本质量的表示方法
六、过程平均
复习题
第一章　抽样检验基础理论
第一节　基础概率
一、随机事件及概率
二、随机变量及其分布
三、随机变量的数字特征
四、大数定律和中心极限定理
第二节统计抽样法的基本理论
一、总体、个体、样本等相关概念
二、统计抽样法的概念
三、抽样的基本方法
四、抽样误差
五、抽样单位数目的确定
六、样本资料的整理——抽样推断　
复习题
第三章　抽样检验的基本原理
第一节　抽样方案与接收概率的计算
一、抽样方案、抽样计划、抽样系统
二、抽样检验方案的抽检程序
三、抽样方案的两类错判及风险率
四、抽样方案的接收概率
第二节　抽样方案的抽检特性曲线（0c曲线）
一、抽检特性曲线（Oc曲线）的概念和绘制
二、通过OC曲线讨论百分比抽检的不合理性
三、0C曲线的讨论
四、抽检曲线与风险率
五、抽样方案参数N，D，n，Ac对Oc曲线的影响
六、平均样本量曲线（ASN曲线）
复习题
第四章　计数标准型、挑选型、序贯型抽样方案
第五章　计数调整型和周期抽样方案
第六章　工序能力与质量控制图
第七章　计量型抽样方案的设计原理与标准
第八章　散装物料的抽样检验
第九章　质量监督抽样检验
附表
参考文献
标题：仁青平措
人物生平
仁青平措，1943年出生，西藏隆子县人。1965年4月参加登山训练。1967年3月入伍，曾任侦察连副排长。1966年在珠峰训练时登达7450米高度。1975年中国再次攀登珠峰时登达8600米高度。1977年7月在登托木尔峰时登达7000米高度。1978年5月中国和伊朗在珠峰合练时登达7400米高度。1981年协助日本女队攀登希夏邦玛峰时登上8012米的顶峰。1983年至1984年两次登上7043米的乃彭峰。1984年任西藏登山队副队长。1985年西藏登山队单独组队攀登世界第六高峰一一卓奥友峰时率队登上8201米的顶峰，立大功一次，被授予国家级运动健将称号。1986年5月10日中日联合攀登章子峰时登上7543米的顶峰，1988年5月5日中日尼三国联合双跨珠峰时，从尼泊尔一侧登顶并下到北侧的中国境内，获国家体育运动荣誉奖章一枚，被授予国际级运动健将称号，获尼泊尔王国授予的“王国一级勋章”。1994年后任西藏体委登山处副处长，登山管理中心副主任。
登山记录
  仁青平措于1965年4月参加了国家登山集训队，在珠穆朗玛峰参加了实地攀登训练后，又去兰州参加了半年多的大运动量身体素质训练。1966年在珠峰训练时登达7450米的营地。1967年集训队解散，仁青平措入伍，到陆军十一师三十二团当战士，后任侦察连副排长。1974年初，仁青平措再次参加国家登山集训队，于1975年春季在中国登山队第二次攀登珠穆朗玛峰的活动中，首次登上8600米的高山营地，由于遭到高空风而被迫在8600米停留了三天三夜，下撤到8200米休息了一晚。当听说要再次组织队伍突击顶峰时，他拖着疲备的身躯，要求为突击队运输氧气到8600米营地。在运输氧气的过程中，他的一双手严重被冻伤，8个手指头被不同程度的截肢。
1977年7月，在攀登托木峰的过程中，他登到7400高度，还有30米就要登上顶峰的时候，一个患严重高山病的队员需要立即往山下护送，他毅然放弃登顶机会把病号安全送了下去。1981年，他陪同日本女队攀登希夏邦玛峰，最后只有队长田部井淳子一个人到了7700米的突击营地，而且没有男队员帮助她是很难登上顶峰的。仁青平措明白，他的任务是只能到达突击营地，否则回来是要受处分的。但是，他更明白一个登山运动员到了这么高的地方而没有登顶的心情。他毅然决定，就是受处分也要先把日本女登山家（1975年5月17日登上珠峰，为世界上第一个登珠峰的女性）护送上去，最后他们一块登上了希夏邦玛顶峰，又一块安全撤回到大本营。这次，他违犯了纪律，但没有受到处分。
勇攀高峰
1983年～1984年，他带队两次登上7043米的乃澎峰。1984年，仁青平措任西藏登山队副队长。1985年春，他担任卓奥友峰登山队副队长兼攀登队长，率领8名队员，一举登上8201米的世界第六高峰——卓奥友峰，从而立大功一次，被授予国家级运动健将。1986年，在中日联合攀章子峰活动中，他担任中方副队长兼攀登队长，率中日双方队员登上了7543的顶峰。
1988年5月5日，中、日、尼三国双跨珠穆朗玛峰的重大国际登山活动中，他从南侧登上顶峰并单人由北侧安全下山。由于他的双手严重冻伤，攀登困难地段时，经常要用牙齿咬住保护绳索以便保持身体平衡。这次，他荣获体育运动荣誉将章一枚，被授予国际级运动健将，并获得尼泊尔王国授予的“王国一级勋章”。1994年调西藏体委登山管理处任副处长，2001年12月退休。
个人荣誉
仁青平措身体不算太高，但非常结实强壮，大家说他象个铁疙瘩。在几十年工作中，他经常以助人为乐，曾荣获“五好战士”、“学毛著标兵”等光荣称号。他的名字几乎没有人叫，大家都亲切地称他“小愚公”。
标题：安贞门站
地理位置图
标题：服装裁剪基本技术
简介
  作者：刘咏梅 著
ISBN：10位［7508208501］ 13位［9787508208503］
出版社：金盾出版社
出版日期：2006-8-1
定价：￥23.00 元
内容提要
这是一本供自学进修用的服装裁剪图书，适合裁剪初学者学习，便适合于已经初步掌握了若干裁剪知识但自觉尚不够系统、完整的读者。在本书中，作者采用问答体这种易学易懂易记的写作形式，辅以大量插图，循着服装款式与服装裁剪紧密结合的思路，比较系统，比较完整地讲授了有关现代服装裁剪的方方面面，包括基础知识和实际操作技能。全书共7章，190个问题，内容丰厚扎实，表述条理分明，用语规范准确，所授方法技巧，新颖，翔实，可靠，具有极强的可操作性。对一些疑难问题的讲授，有不少为其他同类图书所少见。
编辑推荐
本书可以帮助初学裁剪者打下扎扎实实的基础，也可以帮助学习过并已初步掌握裁剪技艺的读者进修提高，使你掌握的知识更系统、更完整、更规范，更实用……
作者简介
刘咏梅，服装设计与工艺技术专家。1991年以来，执教于中国纺织大学服装学院，先后开设和主讲“平面结构设计”、“立体裁剪”、“服装工艺”、“创作设计”及“服装概论”等多项课程。在此期间，还陆续出版了《最新职业女装100例》、《实用真丝服装》、《时装经典系列?淑女装?休闲装?儿童装》和《金剪刀流行书系?时装局部精做》等多本著作。
在服装领域，刘咏梅是一位勤奋进取、勇于探索、不知疲倦的人。她不论是在课堂上还是在从事写作时，都从不满足于一般已知经验的简单重复，而是力求在研究与探索的基础上向大家提供新的知识，并且与大家一起深入到必然的王国，去探求和破解那些客观存在而尚未被人们充分认知的服装裁剪的规律。为了提高服装裁剪的准确性与科学性，她从立体裁剪的角度，对平面裁剪中的一些问题进行了重新审视和再思考，使服装裁剪某些环节上曾经令人困惑或不明确之处，得以弥补和匡正。她还明确提出，要将服装款式设计的概念贯穿于整个服装结构设计的全过程，提出以“基于人体，忠于款式”为基本理念的裁剪方法，从而使服装艺术构思的完美体现及其与人体的完美结合得到进一步的保证。
本书是作者最新的创作成果，其中凝聚了作者长期以来教学、研究与设计实践的心血结晶。通过阅读本书，您一定会进一步认识她的创作风格，同时您也一定会透过本书充实的内容而深深感到“受益匪浅”。
目录
前言
服装款式彩图及裁制说明
基础篇1.什么叫服装裁剪？
2.服装裁剪有哪几种常用方法？
3.什么叫平面裁剪？
4.什么叫立体裁剪？
5.什么叫比例法？
6.什么叫原型法？
7.什么叫“文化式”？
8.服装裁剪的基本过程是怎样的？
9.如何学习服装裁剪？
10.如何裁剪出服装的美感和流行感？
11.服装裁剪的常用工具有哪些？
12.服装裁剪需测量人体哪些尺寸？
13.如何测量人体尺寸？
14.什么叫“净尺寸”“宽松量”“服装规格”？
15.成品服装规格有哪些常用表示方法？
16.什么叫“服装号型标准”？
17.如何运用服装号型标准？
18.如何准确确定服装规格尺寸？
19.什么叫服装结构图？
20.服装结构图中有哪些比较常用的制图符号？
21.什么叫“缝份”“净样”和“毛样”？
22.什么叫“试样补正”？
衣身篇
标题：婚之外
图书资料

作者：马枋著
出版时间：2003-7-1
定价： 15 元
字数：173000
出版社：春风文艺出版社
ISBN：7531325780
内容提要

崇尚心灵体验的女人孟菲，经历了一场由网络世界到现实之中的纯美爱情，然而，再美好的婚外恋情已经不起理性和现实的颠覆，相爱的情人被爱灼伤之后，如何抚慰彼此的心灵？
漂亮女人红叶被少女时代的影子所困扰，执著于对梦想之中真正男人的寻找，寻找的过程如同西西弗斯神话，注定失败又无法停歇……
作者简介

马枋，六十六年代生于东北平原，九十年代毕业于南开大学，获理学硕士学位，现居黄海之滨，从事自由写作。曾在《青年文学》《大家》《山花》等刊物发表作品，著有长篇小说《生为女人》《与男人无关》。
编辑推荐

二十岁时，我们怀抱着新鲜的爱情走进婚姻；三十几岁时，我们睁开迷茫困顿的眼睛，向婚外的世界无奈张望。于是，情感风景线上变幻出婚外恋、网恋或一夜情……
婚姻的花朵不再绚烂。
然而，婚姻之外的情感地带，是否就一定鸟语花香？
标题：盛世唐朝之谁是李世民
内容提要
火树银花中的戎马倥偬，刀光剑影中的海枯石烂。他的一生，金戈铁马，叱咤风云。
他已经赢得了天下。他的臣子，为他殚心竭力，他的敌人，心甘情愿对他誓死效忠。
而他最爱的女人，是否能倾尽一切地爱他？是否能与他携手共度此生？
她恋上了这个拥有至高无上权力的王者，爱上了这个注定会被无数女人拥有的男人，她只能用最纯净无邪的眼眸，来记取他血腥的征服。
回首处，多少红颜老去，是否都只是黄粱一梦？
这其中有欢笑也有泪水，有温情也有杀戮，一切都只是为一段人们已经熟悉的历史做出新的注解。
编辑推荐
艳骨留香，风流委地；隋唐传奇，乱世悲歌。盛世明君的爱情悲剧，千古传唱的英雄赞歌。
他已经赢得了天下，他的臣子，为他殚心竭力，他的敌人，心甘情愿对他誓死效忠。她恋上了这个拥有至高无上权力的王者，她只能用最纯洁无邪的眼眸，来记取他血腥的征服。
作者简介
深水城，网络昵称城城，血型B，天蝎座，在众人面前谈笑自如，但一个人的时候却又十分欣喜能享受那一份独处的宁静。
我生长在美丽的海上花园厦门，从小野惯了，所以只穿休闲装，又顶着一头利落的短发，在大街上经常被人误认是一个俊俏的高中男生。我喜欢看历史类的书籍，常想着若能时光倒流，自己在历史的长河中又该扮演什么样的角色呢？于是某日脑热发梦，便动笔开始编制属于自己的梦。其实人生也是一出戏，又何必太认真，生旦净末丑，我愿意统统扮一回。
作者作品：《右眼的爱情》（连载中）
《妩媚则天》（《谁是李世民》续，讲得是风明女儿的故事，已完结）
标题：宋菲
人物介绍
宋菲 籍贯 江苏 紫名都人
教育背景
江苏大学 艺术设计专业 学士学位
工作背景
北京紫名都装饰集团资深设计师
北京紫名都装饰集团督导设计师
中国建筑装饰专家学者协会会员
设计感言
空间设计的过程，其实是一种内在心灵的开发，将自己内心的真正需求经由细腻、透彻的理解和专业执行，达到一种适合自己生活的空间形式，同时又表现了设计理念。从整体设计风格来看，注重的是空间语汇的相互呼应，在整体设计上保持一致的风格，又在细节上显露闪光的创意！
主要作品
碧水庄园独栋别墅、丽高王府花园独栋别墅、万万树独栋别墅、湖光山舍独栋别墅、银湖独栋别墅
标题：旬阳民歌
基本信息
所属地区：陕西·安康·旬阳县
遗产编号：Ⅰ—10
遗产类别：民间音乐
遗产级别：省
申报日期：2007年
申报人/申报单位：安康市旬阳县[1]
内容介绍
旬阳民歌品种齐全，形式多样，大体分号子、山歌、小调、风俗歌曲四类。
号子在旬阳民歌中数量虽不多，但它反映劳动生活的实用性和表现性都得到了体现，具体有船工号子、劳动号子等。号子节奏整齐、铿锵有力、曲调简朴、情绪激烈、性格豪迈，多采用一唱众合的演唱形式，其势壮观，其情激越，作为音乐的表现形态，把实用性和表现性有机结合起来。
山歌是产生在山野劳动生活中，直畅而自由抒发劳动者情感的民歌。旬阳民歌中的山歌又称为“喊调子”，多在砍柴、放牧、种植等劳动中或向远处的人遥递情意，对答传情等交流情感中演唱，有的声调高亢、嘹亮，节奏舒展自由，多半以自由延长音，俗称“吆号子”；有的诙谐风趣、曲调悠扬，被称作“打仗”。旬阳民歌的山歌调子有无词和有词两类，无词山歌纯用衬字衬腔，仿拟自然音响，齐唱时还有两个高低不同的声部，这类山歌调子悠扬、速度徐缓，多用高腔演唱。
小调在旬阳民歌中数量最多，它曲式结构规整，流传最为广泛，大多为分节歌，有程式化的衬词衬腔，长于叙事，表现手法多样，具有曲折、细腻的特点。它们的音乐特点是表达的途径比较曲折。常常寓意于叙说故事，或寄情于山水风物，或借助于传说古人，婉转地表达出内心的意思来。表现手法细腻、简单规整。曲调音域不宽，一般都在一个八度内，衬腔、衬词、方言、方音，特点明显。
风俗歌曲在旬阳民歌中有少量存在，多在酒宴、祭祀等活动中演唱。[2]
主要特征
其一，旬阳民歌歌词内容具有丰富性和多样性的特征。旬阳民歌在反映历代劳动人民生产生活，表达他们的情感方面，可以说是全方位、多角落、多层次的；
其二，旬阳民歌演唱曲调具有南北过渡，兼容并蓄的特征。旬阳民歌属于南北交汇和过渡的色彩区域，加之旬阳明清两朝代移民的因素，旬阳民歌既有荆襄楚调，也有巴蜀川腔，中原的晋豫之声，西北的秦陇之风，同时又区别于安康其它县的民歌而自成一体。其曲调以微调式歌曲最多，也有宫调式、商调式等，旋律线条大多平稳简洁、音程以级进式为主，很少跳进，音域一般不超过八度。旬阳民歌在风格和色彩上呈现出多风格、多色彩，南北过渡和兼容并蓄的特征。旬阳民歌的兼容性特征，还表现在它与歌与舞的结合，说与唱的结合上。[3]
主要价值
旬阳民歌历史悠久、曲调丰富、种类繁多、风格迥异，它同其它民间艺术形式一样，是旬阳璀璨的民间艺术瑰宝中一枝绽放的奇葩，也是底蕴深厚的旬阳民间文化遗产不可或缺的重要组成部分。保护与传承旬阳民歌，对于弘扬民族优秀文化，研究汉水文化和陕西丰富多彩的民间文化，展现地方文化特色，为广大人民群众精神文化生活服务，激发人民群众热爱家乡、热爱生活的豪情，推动地方经济文化发展，具有十分重要的意义和作用。[4]
历史渊源
民族民间音乐史研究认为，现存的大量的传统民歌，多源自明代中叶以后。旬阳虽早在西汉建县，但山大人稀，地域偏僻，自然条件恶劣，经济并不发达，加之历代的战乱，直至明代中期，这里还“政治不纲、寇盗蔓延、出入充斥、邑井萧条”。如《汉志》所称“火耕水耨，饮食给而不忧冻饿者，盖难言之。”（清乾隆《重修旬阳县志》序）。明清两代，南方和中原各省居民，纷纷向秦巴山区迁徙，是旬阳近代人口发展的基础。移民开发带来了生产的发展、经济的繁荣，同时也促进了文化的交流。现在能够收集到的流传在县境的传统民歌，应当是在明代以后产生和流传于旬阳境内的，更确切地判断，当是清代末期、民国时期流传在旬阳的民歌。新中国建立以后，广大的音乐工作者，重视民间艺术的发掘与保护、搜集与整理。从20世纪五十年代中期以来，省地各级音乐工作者曾多次、多人来旬阳采风，收集整理旬阳民歌，特别是20世纪七十年代末到20世纪八十年代中，全国范围内的民间音乐集成工作的开展，取得了显著的成绩。1981年8月结集成册的《旬阳民歌集成》共有七卷，收集各类民歌（ 包括曲艺和小戏曲）868首，其中34首被《陕西民歌集成卷》收录。为旬阳民歌的传承和创新，保存了珍贵的资料，也为我们学习、了解传统民歌，创新和发展旬阳民歌提供了良好的条件。
标题：宫泽贤治杰作选
基本信息
  作者：宫泽贤治 著，王敏 等译
ISBN：10位[7508716388] 13位[9787508716381]
出版社：中国社会文献出版社
出版日期：2007-4-1
定价：￥18.50 元
内容提要
日本作家、诗人宫泽贤治（1896.8.6-1933.9.21）出生于寒冷贫困的岩手县花卷市的商人之家，自幼体弱多病，一口方言，不帅不酷。从盛岗高等农村学校（现为岩手大学）毕业后，他在故乡的农校任教。虽然土里土气，但收入丰厚，倒也活得潇洒、快活。
然而，不久他竟毅然辞职务农，目的在于运用科学知识扶贫救灾，与水深火热之中的农民同甘苦、共命运。他不依靠任何组织，未加入任何政党派别，只有一个心眼，那就是以慈悲为怀，以苦行为人生使命，以知识为武器，在为民造福的过程中探索人生，实现自身的存在价值。
他白天耕种，夜晚为农民上课，讲解农业知识、教外语、讲故事、举办音乐会，他把生命的一分一秒都用于那“一个心眼”上，无暇谈情说爱，顾不上完整的睡眠和用餐。就这样，年仅37岁的他由于过度劳累和营养失调染上肺病，不幸早逝。
在他短暂的有生之年，那超越常识的人生选择为亲友及当地农民所难以理解，无人赞许，更谈不上反响。他创作了94篇童话和一千多首诗歌，在世时只有一篇童话《过雪地》获得过稿费，童话集《花样翻新的饭店》和诗集《春天与阿修罗》均系自费出版。在当时当地的人们眼中，他不过是一名充满了幻想和热情但又脱离实际的理想主义者，同时也是小有才气却生不逢时，生活在边远地区的不得志的文学青年。
然而，宫泽贤冶逝世不久，其遗作便以全集的形式问世，他的作品被收入教科书，改编成电影、电视，以他作品主人公命名的食品、商品数不胜数。热衷于宫泽贤治的研究家和热情的读者与日俱增。参观访问宫泽贤治纪念馆、资料馆的观众络绎不绝。目前，已有13个国家翻译出版了他的作品，他的名字通过其作品、影视正在悄悄地走向世界。大概很多国家的国民对诺贝尔文学奖获得者川端康成毫无印象，但却了解宫泽贤治。这种奇特的反差更加深了宫泽贤治的神秘色彩，在迎接宫泽贤治诞辰100周年之际，宫泽贤治热形成了一股巨大的浪潮。
肉体的死亡催生了文学之魂，宫泽贤治通过其作品的问世获得了新生，走向了世界。他的存在价值决定了他将与现代人、未来人同生存共繁荣。
作者简介
王敏，1954年9月19日出生于河北省承德市。大连外语学院日语系毕业后考入“文革”后首届日本研究生班（四川外国语学院）。现任日本法政大学教授、日本国际交流基金日本语教育恳谈委员会委员、龟范财团理事、早稻田大学亚洲研究机关客员研究员、日本论坛中国语版编辑委员、上海同济大学客座教授。日语著作30余册。其中宫泽贤治研究专著获得山崎奖、岩手日报宫泽贤治奖，并被御茶女子大学授予博士学位。
本书中诗歌《风雨无阻》，小说《花样翻新的饭店》、《过雪地》为王敏所译。
目录
宫泽贤治的透明轨道（代前言）
小说
银河铁道之夜
风又三郎
大提琴手戈修
古斯克·布都利传记
花样翻新的饭店
发光的赤脚
滑床山里的狗熊
过雪地
水仙月四日
橡子与山猫
诗歌
风雨无阻
永诀的早晨
春天与阿修罗
序
折射率
鞍挂岭的雪
标题：妇炎清洗剂
规格
每瓶装200毫升
用法用量
外用，一次10毫升，加温水约100毫升，浸洗患处或以冲洗器冲洗阴道。
注意事项
10.该药品为外用药，禁止内服。
11.忌食辛辣食物。
12.切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用。
13.治疗期间忌房事，配偶如有感染应同时治疗。
14.未婚或绝经后患者，应在医师指导下使用。
15.外阴白色病变、糖尿病所致的瘙痒不宜使用。
16.带下伴血性分泌物，或伴有尿频、尿急、尿痛者，应去医院就诊。
17.用药7天症状无缓解，应去医院就诊。
18.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10．该药品性状发生改变时禁止使用。
11．请将该药品放在儿童不能接触的地方。
12．如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治
清热燥湿，杀虫止痒。用于湿热下注所致的外阴瘙痒，白带量多；外阴炎、阴道炎见以上证候者。
禁忌
经期、孕期妇女禁用。
标题：茄汁菠萝茭白
基本资料
工艺：炒
口味：酸甜味  
主料：茭白(150克) 菠萝(50克) 青椒(15克)
调料：番茄酱(20克) 色拉油(15克) 盐(1克) 大蒜(3克) 白砂糖(3克) 淀粉(玉米)(5克)
类别：家常菜
功效：夏季养生调理 清热去火调理 利尿调理 补虚养身调理
制作工艺
1.菠萝去皮切成片；
2.茭白去皮切成厚一点的片；
3.青椒洗净去皮切成片；
4.锅内倒水烧开，放入茭白用中火煮至熟，捞起备用；
5.另起锅倒油烧热，放入蒜片、青椒片炒香，放入番茄酱、菠萝片、茭白片翻炒几下；
6.放入盐、白糖炒透入味，用水淀粉勾芡即可。
食谱营养
茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
食谱相克
茭白：茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。
所含营养素
·热量 (242.23千卡) ·维生素B6 (0.16毫克) ·蛋白质 (3.38克) ·脂肪 (15.40克) ·泛酸 (0.40毫克) ·碳水化合物 (26.51克) ·叶酸 (67.26微克) ·膳食纤维 (4.17克) ·胆固醇 (9.60毫克) ·维生素A (17.70微克) ·维生素K (3.00微克) ·胡萝卜素 (106.90微克) ·硫胺素 (0.06毫克) ·核黄素 (0.07毫克) ·尼克酸 (2.18毫克) ·维生素C (27.51毫克) ·维生素E (6.10毫克) ·钙 (25.29毫克) ·磷 (90.05毫克) ·钾 (599.30毫克) ·钠 (411.80毫克) ·碘 (1.44微克) ·镁 (26.39毫克) ·铁 (1.76毫克) ·锌 (0.80毫克) ·硒 (1.07微克) ·铜 (0.22毫克) ·锰 (1.35毫克)
标题：最后的遗言
基本信息
  作者：（苏）赫鲁晓夫 著，
ISBN：10位[7506000423] 13位[9787506000420]
出版社：东方出版社
出版日期：1988-5-1
定价：￥30.00 元
内容提要
这部回忆录的内容包括1954年至1964年赫鲁晓夫执政年代的苏联政治、经济、外交等情况，特别涉及国内外政策的演变。这个时期是苏联发生重大变化的重要历史时期，赫鲁晓夫的回忆，在这方面提供了珍贵的历史资料，其中个别地方同《赫鲁晓夫回忆录》一书有一些雷同或重复。但整个说来，仍可作为赫鲁晓夫回忆录的继续和补充。故中译本题名为《最后的遗言——赫鲁晓夫回忆录续集》。
作者简介
赫鲁晓夫 ，全名为尼基塔·谢尔盖耶维奇·赫鲁晓夫（Никита Сергеевич Хрущёв， 1894年4月17日～1971年9月11日），前苏联领导人。从1953年9月7日至1964年10月14日，任苏共中央第一书记。苏联部长会议主席（1958年--1964年）。
在苏共二十大上，赫鲁晓夫通过秘密报告的方式，揭露了斯大林在大清洗中的暴行，掀开世界范围的去斯大林化运动，结束了斯大林时代，停止了苏联国内的大规模政治镇压，释放了绝大多数古拉格中的政治犯。
赫鲁晓夫主张东西方缓和，以避免核战争，他多次访问美国等西方国家，但他的对外政策仍然导致美苏核对抗，他是冷战期间的苏联主要领导人，是第二次柏林危机，古巴导弹危机等事件的主要策划者。
赫鲁晓夫尝试对苏联的经济，特别是农业进行改革。
1953年，赫鲁晓夫任苏联共产党中央第一书记,举起了改革的大旗。他把农业作为改革的突破点，推行一系列发展农业的措施：消减农业税，提高农产品价格；增加农业投资，大规模开垦荒地。同时，赫鲁晓夫对工业也施行“手术”。尽管这些改革取得了一定的成果，但并没有从根本上打破斯大林时期形成的经济模式。
目录
爱德华·克兰克肖的前言
杰罗尔德·谢克特的序言
英译和编辑者的话
赫鲁晓夫自序
第一部 同胞们和盟友
第1章 朱可夫元帅和反党集团
第2章 海军
第3章 轰炸机与导弹
第4章 从事科学工作的知识分子
第5章 从事创作的知识分子
第6章 让人民得到住房
第7章 让人民得到食物
第8章 波兰：一个盟国的形成
第9章 东欧：一个联盟的形成
第10章 联盟中的瑕疵
第11章 中国
第二部 对外政策和国外旅行
第12章 邻国
第13章 印度尼西亚和缅甸
第14章 非洲和中东
第15章 同西方接触
第16章 艾森豪威尔和美国之行
第17章 法国之行
第18章 U—2飞机事件
第19章 联合国
第20章 约翰·肯尼迪
第21章 访问斯堪的维亚国家
结束语
标题：辣椰汁干贝小点
原料/调料
干贝 1罐 小黄瓜 2条 辣椰汁沙拉酱 1又1/2大匙  
制作流程
(1)将小黄瓜洗净沥干，切斜片备用(约0.5公分厚片)。
(2)打开干贝罐头，将汤汁沥掉。
(3)将干贝与辣椰汁沙拉酱拌匀备用。
(4)将小黄瓜片排入盘中，再将干贝放在小黄瓜片上，即可食用。
说明
小黄瓜也可以用饼干或土司取代，或者用土司两片夹入沙拉酱均可。
标题：家有间谍
基本信息
  作者：（加）梅森（Mason,A.） 著，（加）库普勒斯（Cupples,P.） 绘，张韶宁 译
ISBN：10位[7560048137] 13位[9787560048130]
出版社：外语教学与研究出版社
出版日期：2005-6-1
定价：￥7.90 元
内容提要
侦探狗露露和科南发现艾吉姑妈的旧箱子里藏着很多伪装工具和假身份证。艾吉姑妈是间谍吗？露露和科南疑窦丛生，决定查个水落石出。他们俩要怎样调查艾吉姑妈的真实身份呢？侦探狗化身间谍，展开调查……
快来协助露露和科南侦破案件！迎接IQ、EQ的超级挑战！
你将学会：
制作监视镜；
制作窃听器；
制作电码机等；
图书目录
乔装打扮
化身间谍
严密监视
窥探“敌”情
窃听机密
秘密传言
第三只眼
暗号指环
间谍的暗兜儿
一波三折
紧急措施
间谍在行动
跟踪追击
阁楼上的闯入者
艾吉妈妈的故事
间谍行为规范
破案情况登记表
“无敌侦探狗”精彩案情介绍
标题：龙门广场
蕉岭县龙门广场
  龙门广场,位于蕉岭县政治文化中心的蕉城镇镇山公园之麓原体育场,面积1.6万平方米,与扩建的蕉岭中学体育场连成一体,总面积3.6万平方米。由于蕉岭地势东西南北皆有龙的景致含盖，尤以从樟坑笔蜿蜒而下的“县龙岗”直至广场为著，广场内设施又以龙为引申，故称“龙门广场”。广场大门为两个盘龙向上的龙柱，柱围直径1.2米，高4.9米，远望似两条巨龙腾飞，呈现吉祥如意，政通人和。广场正面一宽阔演艺台，台两侧各有一座九龙戏珠塔屹立，龙的气魄和一种中华民族东方巨龙的精神油然而生。广场东面为象征客家文化之乡的建筑群，中间为怀抱儿子的“客家母亲”，高2.9米，左为男状元，右为女状元，均为高2.1米，身穿博士服，头戴博士帽，手持学位证书，象征客家人崇尚文化，喜读诗文，锐意进取，文化绵延，后继有人。广场西面为传统民俗文化十二生肖石雕，栩栩如生，依序排列，洋溢着浓浓的民族文化气息。
到了晚上，龙门广场灯火辉煌。老人们在悠闲地散步，孩子们在嬉戏打闹，妇女们伴着欢乐的音乐声在跳舞。整个广场都热闹极了，音乐声、孩子风铃般清脆的笑声回荡在广场上，使人的心情顿时兴奋起来。
龙门广场给蕉岭人民的生活带来了欢乐，是运动休闲的好去处。
山西省河津市龙门广场
龙门广场  山西河津龙门广场
龙门广场整体设计，充分体现“争强好胜、勇为人先”的河津精神，整个广场北至市委、市政府办公大楼，南至移动公司大楼，西衔广播电视大楼，东接人大办公大楼，总占地4万平方米，其中绿化面积达1．8万平方米，由主广场、市委广场、市政府广场、城市道路四部分组成。
龙门主广场占地1．7万平方米，其中绿化面积5000平方米，铺装面积1．2万平方米，南部为主要出入口，东北、西北处各设有两个次要出入口。主广场构图取“天方地圆”之意境，东西以丰富多彩的绿化和休憩设施为主要内容，以突出和强化南北向景观主轴线。南入口广场为过渡空间，同时作为主轴线景观的序景和起景，它以汉白玉国旗台、大型花坛、台阶、无障碍通道、花岗岩铺装场地为主要内容，1万平方米的花岗岩铺地广场和直径24米的音乐程控旱喷泉，为休憩和举行各种广场活动的主要场所，可同时容纳二、三万游人。东西两边各有5个直径2米的半圆形花岗岩休息坐凳，并配置了12个直径80厘米的花岗岩装饰球。主广场中心的音乐程控旱喷泉，直径24米，有喷头897个，水下彩灯613个，水型有变频泉、直流泉、礼花泉、拱形泉、跑泉和中心柱6种，精选乐曲12首。以音乐程控旱喷泉和大型花岗岩铺装场地构成南北轴线景观序列的第一次景观高潮。南北轴线北端为主景台，自舞台、雕塑、柱廊、水景工程、浮雕、石刻6部分组成．主景台南北最长为45米，东西最长75米。舞台高1．35米，由红色花岗岩台阶、台面和无障碍通道等组成，既可作为景观载体和最佳观景点，又可作为综合性舞台，满足各种演出活动需求。在主景台中，北部为高8米的不锈钢鲤鱼雕塑和呈弧形排列高8．8米、宽48米的汉白玉柱廊，组合构成广场设计主题“鱼跃龙门”，并作为广场视线焦点。在主景台东、西两侧是两组高25米、宽10米的龙门八景汉白玉浮雕。主景台北部的水池外壁，镶贴有高1米、宽36米的黑色花岗岩，上面凹刻文字和图形，记载了河津的历史发展和兴建龙门广场之盛举。水景工程作为主景台动态景观序列的精华部分，充分体现人本理念和亲水理念，主要包括瀑布、叠水、蟠龙吐水和程控喷泉4个部分。市委、市政府广场占地各为6000平方米，以乔、灌、花、草绿化为主，点缀有山石、人工仿生植物等，并配以华丽的灯光，形成郁郁葱葱、生机盎然的绿色艺术景观氛围，与主广场形成鲜明的对比。广场东、西各置有l组高25米的高杆灯，用以照明，人们晚上可在广场内读书阅报。人行道上设有27个九龙戏珠庭院灯。主入口处4组华丽的装饰灯富丽堂皇，两侧4组中华多彩树变化奇特，主广场地板灯宛若群星璀璨，草坪灯艺术排列给人以勃勃活力，两个36米空中玫瑰激光灯来回旋转。绚丽的灯光，给夜色中的龙门广场增添了更多迷人色彩。
标题：趣谈掌纹知健康
图书信息
  趣谈掌纹知健康书名：趣谈掌纹知健康
出版社: 广东省出版集团，广东科技出版社; 第1版 (2008年3月1日)
丛书名: 晨霞掌纹健康丛书
平装: 294页
正文语种: 简体中文
开本: 64
isbn: 9787535943842
条形码: 9787535943842
商品尺寸: 13.6 x 10 x 2 cm
商品重量: 200 g
品牌: 广东科技出版社有限公司
内容简介
《趣谈掌纹知健康》一书则汇集了王晨霞和几十多位名家对掌纹医学的论述，阐述了掌纹与健康、性格的关系，解说了14线、8种异常纹的知识，掌纹中的线和纹路与生活习惯的关系，手掌中的丘陵、手指的形态和手的形状与性格的关系，等等。《趣谈掌纹知健康》内容包括：各家趣谈掌线、各家趣谈常纹、掌中八卦与健康、九丘与健康、五行人与健康、手指与健康、手形等。
作者简介
王晨霞被誉为“掌纹诊疗第一人”．现担任世界掌纹研究协会名誉主席。她潜心研究掌纹30多年，其专著畅销达100万册。　　1986年王晨霞开始了掌纹医学的研究。1993年出版了《现代掌纹诊病》一书，博得众家的好评；北京科教电影制片厂专门为其摄制科教片《掌纹诊病》，向世界宣传和推广这一新型诊断技术：1995年《现代掌纹诊病)一书被翻译成英文和西班牙文，在国外出版发行，引起强烈反响；2000年推出《现代掌纹诊病图谱》，书中收集了500多幅真实的彩色掌纹手图，轰动各界。2000年被评选为国内有突出贡献专家。王晨霞还在各大知名刊物上发表关于掌纹诊病及藏医药学研究的论文数篇。　　王晨霞的掌纹医学研究受到了社会各界的关注和重视：中国科学界泰斗钱学森多次致信王晨霞表示鼓励；文化泰斗南怀瑾邀约王晨霞恳谈；中国北京电视台拍摄专题片《王晨霞与掌纹诊病》，在一个月的黄金时段内连续播放了、3次；《科技日报》、《人民日报》、《健康报》、《中国卫生界》、《中国卫生画报》及海外的《时报周刊》、《信报》等百余家报刊均作了大篇幅的专题报道；中国国际广播电台用30多种语言向全世界作了详细介绍。
目录
一、各家趣谈掌线
1线
2线
3线
4线
5线
6线
7线
8线
9线
10线
11线
12线
13线
14线
二、各家趣谈常纹
……
三、掌中八卦与健康
四、五行人与健康
五、九丘与健康
六、手指与健康
七、手形
八、经络、腧穴和掌纹医学
参考文献
标题：美国国际东西方大学国际环境生态学院
国际环境生态学院

学院行政简介

国际东西方大学的最高决策与控制权归校董事会，大学创办人为永久董事。大学管理委员会是大学事务的执行机构。大学管理委员会由董事会任命的主席主持。成员包括IEWU的校长、权威学术专家以及来自檀香山、美国、中国、台湾、香港、欧洲和日本的小区、商业和政府机构的领袖人物。
大学的行政领导人是校长。校长经由董事会委任。三位分别主管教学事务、行政事务和公共关系事务的副校长在校长领导下工作。
IEWU总部坐落于美国夏威夷洲的檀香山市，计划在中国的北京、上海、深圳、海口市，及香港、台北、洛杉矶、纽约、温哥华和欧洲的一个城市发展自己的研究中心。
学术教育总监

国际东西方大学环境决策管理学术教育计划 总监  上传任命书更新图片
【This is to appoint you as a Research Associate at the international School of Environmental Ecology at International East-West University in connection with the project of reconstructing the system of environmental management and ecological application based on East-West synthesis for a renewable term of two years beginning with now. Based on this appointment, you are also appointed as a Regional Director for developing instructional curriculum in our academic educational program on environmental decision-making management for both prospective degree and non-degree students】
His responsibilities: Academic & Professional Collaboration and Poly University Outpost Centre in China.
联络方式：IEWU-ASSISTANT@WTSI.ORG
标题：儿童心里解读
图书信息
  作者：宋宁　主编
ISBN：10位[7534539137] 13位[9787534539138]
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2003-9-1
定价：￥25.00 元
内容提要
谁都希望自己的孩子健康成长，谁都希望儿童成功成才，解读儿童心理就是一项促进獐健康成长，促进獐成功成才的基础工程，本书就是力图与老师、与家长、与诸多读者朋友一起解读儿童心理。
《儿童心理解读》围绕儿童发展过程中的主要经历，选择这些经历中最典型的表现、最突出的问题，一种表现一种表现地介绍，一个问题一个问题地叙述，然后以“童心传真”的方式，以儿童自己的语言表达自己的心理，让每一位成人读者真切地了解他们的心理世界。最后，提出培养儿童良好心理、矫正儿童心理问题的具体措施。
本书的全部作者都是与儿童朝夕相处的老师，都是受儿童欢迎的学校心理辅导员，他们对儿童心理解读不是停留在理论上，而是贯串在与儿童的沟通、引导与教育的实践之中，因而这本书的操作特色便十分明显。这也是老师、家长及各位读者所希望的。
作者简介
宋宁，（心理学高教师），国家教育部“十五”规划课题，“中小学生心理监护系统的构建与运作”课题组组长，江苏省心理学会发展心理专业委员会主任，南京市教育科学研究所副所长。
出版《小学生心理素质训练》等25部专著。其中《小学生心理适应指导》、《当代儿童心理辅导》获南京市哲学社会科学研究成果一等奖，江苏省哲学社会科学成果三等奖。在国家级、省级刊物上发表心理科学论文100多篇。
目录
第一章 儿童品德心理解读
“说谎大王”的无奈――如何矫正孩子的说谎行为？
他为什么会落选――如何培养孩子的责任心？
他为什么总受伤――如何让“受气包”坚强起来？
爱记“仇”的孩子――如何让孩子学会“宽恕”？
不懂礼貌的阿珑――如何增强孩子的礼貌意识？
校园里的“小霸王”――如何矫正孩子的欺负行为？
爱“拿”钢笔的小庆――如何对待孩子的“偷窃”行为？
不守规则的孩子――如何强化孩子的规则意识？
他为何有些“残忍”――如何辅导缺乏同情心的孩子？
妈妈生病的时候――如何培养孩子的关爱之心？
第二章 儿童创新心理发展解读
他与我们为什么不同――如何看待兴趣异常的孩子？
小发明家的背后――如何对待好奇的孩子？
快乐的我――如何让孩子体会创造的快乐？
我可以这样做吗――如何引导喜爱冒险的孩子？
讨人嫌的昆虫迷――如何对待孩子的“梦想”？
我就喜欢和老师唱反调――如何对待有逆反心理的孩子？
爱做恶作剧的冬冬――如何看待孩子的恶作剧？
老师说的话都是正确的吗――如何看待孩子对
老师说“不”？
异想天开的灵儿――如何看待孩子的动手实践？
第三章 儿童自我意识解读
我要说话算数――如何让孩子不再偏执？
我不敢看老师――如何消除孩子的意识障碍？
是我冷还是他冷――如何让孩子尊重自己的感觉？
妈妈没教过我――如何辅导有心理幼稚症的孩子？
我马上就好――如何面对磨蹭的孩子？
骄傲的小孔雀――如何面对骄傲的孩子？
我就不想当组长――如何改变孩子的中庸心态？
毛毛真的比我好――如何矫正孩子的自卑心理？
直通通的小炮筒――如何让孩子学会自我掩饰？
妈妈，请别再笑话我――如何保护孩子的自尊心？
第四章 儿童学习心理解读
不想做作业的孩子――如何激发孩子的学习动机？
粗心大意的小陈――如何对待粗心大意？
静不下来的小强――如何让孩子静下心来上课？
“三心二意”的孩子――如何辅导注意力不集中的孩子？
害怕发言的孩子――如何让孩子上课时胆子更大些？
临时抱佛脚，行吗――如何增强孩子的学习责任心？
做白日梦的孩子――如何让孩子集中注意？
死记硬背能成功吗――如何优化学习策略？
惧怕考试的小灵――如何减轻考试焦虑？
学习困难的孩子――如何对待学业不良？
第五章 儿童交往心理解读
“胆小”的小明――如何让孩子合群？
孤单的“雁”――如何让孩子与同伴友好相处？
挡不住的“诱惑”――如何培养孩子的自制力？
这钱该捐吗――如何让孩子学会关心？
遇到坏人时――如何培养孩子的自护意识？
悄悄话信箱――如何引导孩子倾诉？
与人发生矛盾时――如何指导孩子处理矛盾？
不喜欢老师的学生――如何指导孩子与老师交往？
写纸条和传纸条――如何对待孩子的异性交往？
在网络中“迷路”――如何指导孩子的“网络交往”？
第六章 儿童情绪心理解读
我想唱可是不敢唱――如何疏导孩子的紧张情绪？
总是嫌烦的乐乐――如何让孩子快乐起来？
呛人的“小辣椒”――如何让爱发怒的孩子平静下来？
孤独的“外星人”――如何让孩子不再孤独？
你有什么用――如何矫正孩子的嫉妒心理？
我想干啥就干啥――如何教育任性的孩子？
真是个胆小鬼――如何培养孩子的胆量？
第七章 儿童挫折心理解读
不堪一击的苗苗――如何引导优秀生面对挫折？
反复无常的强强――如何面对家庭离异的孩子？
形单影只的玲玲――如何辅导有生理缺陷的孩子？
不愿转学的琦琦――如何辅导学校适应不良的学生？
“嫌弃儿”小伟――如何看待被忽视的学生？
“叛逆儿”小刚――如何处理孩子的“叛逆”行为？
“换班大王”小贝――如何面对逃避困难的学生？
爱下决心的明明――如何培养孩子的学习毅力？
迫不及待的雯雯――如何延缓孩子的需求？
“贪心不足”的丽丽――如何克制孩子不合理的需求？
第八章 儿童亲子关系解读
我现在就要――如何引导孩子学会等待？
我讨厌他们的说教――如何对待孩子的对抗行为？
我就是喜欢F4――如何引导孩子的追星行为？
我还要考试呢――如何让孩子学会关爱他人？
排斥榜样的萌萌――如何培养孩子的竞争意识？
讲话呛人的东东――如何让孩子学会尊重长辈？
爱插嘴的孩子――如何让孩子“会”说话？
不要老是批评我――如何让孩子接受反面意见？
只要成绩不要我――如何培养孩子的上进心？
你们都得听我的――如何让孩子学会体谅？
第九章 儿童性心理发展解读
女孩缘何男儿相――如何纠正孩子的性别异化倾向？
我很下流吗――如何引导孩子走向性成熟？
我越来越笨了――如何排除消极的性心理暗示？
爸爸妈妈，给我一片自由的天地――如何保护孩子的隐私？
写情书的楠楠――如何辅导“早恋”的孩子？
我要嫁给爸爸――如何处理“恋父情结”？
标题：酸辣菜瓜
基本资料
工艺：拌   
口味：酸辣味
主料：菜瓜(300克)  　　调料：盐(2克) 红辣椒(15克) 醋(10克) 白砂糖(4克) 大蒜(5克) 味精(3克)   
类别：家常菜  健脾开胃调理  清热去火调理  利尿调理  防暑调理  夏季养生调理   
制作工艺
1. 将菜瓜洗净切成片，用沸水烫一下，放入盆内；
2. 红辣椒去蒂、籽洗净切成丝；
3. 大蒜去皮切末；
4. 将菜瓜加入精盐、红辣椒丝、醋、白糖、蒜末、味精拌匀，装盘即成。
食谱营养
菜瓜：菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。菜瓜性寒、味甘，归肠、胃经；具有清热，利尿，解渴，除烦、涤胃，清暑，益气等功效。
所含营养素
·热量 (92.24千卡) ·维生素B6 (0.08毫克) ·蛋白质 (3.63克) ·脂肪 (0.71克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (19.70克) ·叶酸 (4.60微克) ·膳食纤维 (1.74克) ·维生素A (44.05微克) ·胡萝卜素 (270.00微克) ·硫胺素 (0.07毫克) ·核黄素 (0.05毫克) ·尼克酸 (0.90毫克) ·维生素C (57.95毫克) ·维生素E (0.21毫克) ·钙 (73.44毫克) ·磷 (72.14毫克) ·钾 (492.10毫克) ·钠 (1063.42毫克) ·镁 (50.12毫克) ·铁 (2.45毫克) ·锌 (0.53毫克) ·硒 (2.62微克) ·铜 (0.13毫克) ·锰 (0.46毫克)
标题：青蒜炒香肠
基本资料
工艺：生炒   
口味：蒜香味
主料：香肠(500克) 青蒜(200克)  
调料：大蒜(15克) 植物油(30克) 盐(3克)   
类别：家常菜  健脾开胃调理  营养不良调理
制作工艺
1.大蒜去皮洗净切片；
2.青蒜去老叶，洗净切斜段；
3.香肠洗净，擦干水分，切片备用；
4.锅内倒入30克油烧热，爆香大蒜，放入香肠炒熟，加入青蒜及盐拌匀即可。
工艺提示
1.香肠可先蒸熟或炸熟后再与蒜同炒。
2.炸香肠应该以热锅冷油小火慢慢炸，待油温烧热时，香肠内部也跟着均匀地熟透了。
食谱营养
香肠：香肠可开胃助食，增进食欲。
青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。
所含营养素
·热量 (2898.60千卡) ·维生素B6 (0.22毫克) ·蛋白质 (125.98克) ·脂肪 (234.10克) ·泛酸 (0.10毫克) ·碳水化合物 (72.54克) ·叶酸 (13.80微克) ·膳食纤维 (3.56克) ·胆固醇 (410.00毫克) ·维生素A (196.75微克) ·胡萝卜素 (1184.50微克) ·硫胺素 (2.53毫克) ·核黄素 (0.64毫克) ·尼克酸 (23.29毫克) ·维生素C (33.05毫克) ·维生素E (30.10毫克) ·钙 (127.81毫克) ·磷 (1059.95毫克) ·钾 (2647.47毫克) ·钠 (298.11毫克) ·镁 (31.65毫克) ·铁 (38.90毫克) ·锌 (46.88毫克) ·硒 (1.74微克) ·铜 (2.23毫克) ·锰 (0.00毫克)
标题：三丁炒玉米
基本资料
工艺：炒   
口味：微辣
主料：玉米（鲜）(300克)  　　辅料：火腿(50克) 辣椒(青、尖)(30克) 鸡肉(50克) 鸡蛋清(35克)   
调料：味精(2克) 猪油（炼制）(50克) 盐(5克) 淀粉(玉米)(3克)   
类别：健脾开胃调理  家常菜  青少年食谱  便秘调理   
制作工艺
1. 嫩玉米洗净，剥下细粒后，不用水洗；
2. 云腿（火腿）、鸡肉、青尖椒分别切成方丁，鸡肉丁入碗，放入鸡蛋清，湿淀粉中拌匀上浆；
3. 炒锅置旺火，注入熟猪油，四成热时，下鸡肉丁过油，捞出沥油，原锅下玉米粒过油，取出沥油；
4. 炒锅留底油烧热，下云腿丁、青尖椒丁，翻炒几下，再放入玉米粒、鸡丁翻炒，下盐、味精，翻拌均匀装盘。
食谱营养
玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
食谱相克
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；玉米不宜与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
鸡肉：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。
所含营养素
·热量 (1049.61千卡) ·蛋白质 (34.97克) ·脂肪 (71.93克) ·碳水化合物 (68.80克) ·膳食纤维 (9.33克) ·胆固醇 (159.50毫克) ·维生素A (77.60微克) ·胡萝卜素 (103.02微克) ·硫胺素 (0.68毫克) ·核黄素 (0.56毫克) ·尼克酸 (12.76毫克) ·维生素C (66.60毫克) ·维生素E (2512.88毫克) ·钙 (17.29毫克) ·磷 (491.03毫克) ·钾 (1059.42毫克) ·钠 (2735.69毫克) ·碘 (6.20微克) ·镁 (125.67毫克) ·铁 (6.06毫克) ·锌 (4.82毫克) ·硒 (14.96微克) ·铜 (0.41毫克) ·锰 (0.77毫克)