标题：儿童安全自救手册
编辑推荐
这里的每一个安全常识都简单、易行而义有效，它们将教你全方位自我防护的安全攻略，告诉你最危险的所在和用于防备的巧妙对策，这是一个细致全面、真正实用的自救百宝箱！
从学校到家中，从户外游戏到穿梭城市，涵盖了儿童可能发生危险的主要场所。
希望每个孩子都具备自我保护意识，掌握有效的自救措施，走在充满阳光的成长道路上。
内容简介
当我们独自在家时，当我们在车来车往的马路上穿行时，当我们在户外和小朋友嬉戏时……我们的家人在担心着我们，所以我们一定要保护好自己的安全。
本书针对现代社会中儿童存在的安全隐患，用卡通漫画的形式提醒孩子们生活中常见的突发事件、紧急事件和危险事件，并介绍了一些切实可行的预防办法和应对措施，让孩子们在轻松快乐的阅读中，自觉树立自我保护意识，学会自我保护。
图书目录
第一章　居家篇被反锁在家，真痛苦
被困电梯
吃东西噎住了
打火机不是玩具
打碎了体温计
地震来啦！
电风扇也会“咬人”
好浓的煤气味！
洪水滔滔
火海逃生记
会“发火”的电视机
家里有贼，别怕
家门钥匙呢？
救命，有人在撬门！
开水烫到了手，好疼！
漏水的天花板
煤气中毒真危险
门外来了个陌生人
攀高取物不可行
让人窒息的塑料袋
杀虫剂也是有毒的
神秘的电话
食物中毒，危险！
谁在偷看我们家？
水管漏水不用怕
剃胡须的小男子汉
停电的夜晚
外面雷雨天
洗涤剂溅到了眼睛里
小狗咬了我！
药丸可不是糖果
衣柜里好黑
油锅起火了！
鱼刺扎进了喉咙！
遇到陌生的“亲戚”
浴室历险
照顾晕倒的人第二章　校园篇安全擦玻璃
班里流行传染病
不该玩的我不玩
不好，有人打群架
不要搞恶作剧
独自回家
好奇不等于好学
剪刀割破了我的手
教学楼着火了！
开关门要当心
考试前，睡不着
老师误会了我
楼道不是游乐场
楼梯扶手可不是滑梯
莫拿文具当玩具
铅笔不是棒棒糖
请别打扰我听课
热闹的运动会
如此“勇气”比不得
谁动了我的日记？
慎动教室电器
宿舍外面有小偷！
他把我的东西弄坏了
体罚，住手！
体育课上的着装
为什么有借无还
文具杀手
我的零花钱呢？
下课了，别激动
学会正确翻书
运动之前要热身
在学校生病了
遭遇勒索
这个老师好奇怪
正在上课，突然地震了！第三章　户外篇被绑架，别慌
不好，有人跟踪！
乘飞机，耳朵疼
乘飞机前应该吃什么？
从天而降的花盆
地动山摇
冬天出门要当心
逛商场，突然着火了！
海啸真可怕
火车失事巧自救
紧急刹车
拒绝骚扰
开往荒野的出租车
看到流浪的小动物
恐怖的冰雹
空难逃生
快跑，泥石流来啦！
雷声隆隆
露营真开心
绿灯变红灯
迷路别哭
汽车起火了！
巧避沙尘暴
刹车失灵
山洪暴发真恐怖
上街走丢了
蛇咬了我！
身陷沼泽
失火的地铁
台风呼呼吹
“躺”在地上的电线
小蚊子，我不十白你咬
小心马路骗子
雪崩，快跑！
有人抢劫！
遇到了精神病人
晕车好难受
遭遇山体滑坡
在野外怎样过河
注意，有小偷！
走出迷雾第四章　游戏篇安全荡秋千
鼻子流血真难受
踩到钉子了！
抽筋——游泳杀手
弹珠塞进了鼻孔里
当心，水里有蚂蟥
掉进水里啦！
耳朵里飞进了小虫子
耳朵里有小水珠
胳膊脱臼了！
骨折真痛苦
红红的冻疮
可怕的冰窟窿
溜冰也要注意安全
马路可不是游乐场
球打到了眼睛
山洞探险要不得
身上着火真可怕
手里扎进了木刺
水草缠住了我的腿
天啊，牙齿磕掉了！
玩具枪能随便玩吗？
玩游戏，真上瘾
危险的滑梯
我的腰好疼
呜……掉进了下水道
小沙子飞进大眼睛
小小蜜蜂难招惹
咬人的小草
一不小心扭到脚
一起放风筝
注射器可不是玩具

简介
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.。
下面的介绍更具体
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，故也称为健康圈。
半月痕的生长，受营养状况、身体素质变化的影响。当消化吸收功能欠佳时，或身体素质下降时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
（二）半月痕的作用
中医学说认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓，这就是精髓的由来。指甲半月痕是人体精气的代表，由于半月痕所显示的信息是精气的状况，可见其重要性。
精髓也是元气的所在。元气的作用：1、濡养全身五脏六腑；2、推动五脏六腑气血的正常运行；3、抗御外邪（免疫功能）；4、是长寿抗衰老物质；5、是遗传物质。中医云“精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。” 由此可见精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出“精不足补之以味。” 这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
1、半月痕数量
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。大人夜生活、性生活过多，半月痕会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3、半月痕颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物或重金属中毒。
4、不正常半月痕的三种类型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力、精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛。这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
（五）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕——关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕——关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾
小指一般很难长出半月痕,出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。