标题：绝对男人
基本信息
作　者： （德）赫尔施 著，王青羽 译
出 版 社： 江苏科学技术出版社
出版时间： 2005-2-1 
字　数： 221000 
版　次： 1 
页　数： 174 
印刷时间： 2005-2-1
开　本： 
印　次： 
纸　张： 胶版纸 
I S B N ： 9787534544989 
包　装： 平装 
所属分类： 图书 >> 保健/心理健康 >> 健身
目录
第一章 镜子里的那个人是谁
专家访谈
本书内容
激素统治男性
失去的理想形象
怎样找回自己
本书可以做到
本书不能够做到
第二章 衰老的秘密
衰老的生物学解释
衰老过程和不死的细胞
历史中的老人
抗衰老——我们可以预防衰老吗
第三章 男性的生命地图
专家访谈
什么创造了男性
两种性别，两种形象——性别的双型性
男性的性器官和激素
男性性功能的生理学
男性性行为的文化史
睾酮对男性身体生长的影响
为什么男性寿命短于女性
第四章 让我们一起健康地慢慢变老
究竟是什么抗衰老
今日社会中的老年人
个人的保护措施和国家措施
男性科医生——充满希望的职业个人结果
第五章 生活方式和内在形象的复兴
专家访谈
内在形象
榜样如何改变内在形象
“让那些肥胖的男人聚在我身边吧”——过去和现在的男性形象
内在形象的回归
第六章 重要的抗衰老医学诊断
男性诊断的调查问卷
用H-扫描确定的生物学年龄
特殊的抗衰老实验室诊断
保护大脑的检查
身体脂肪的测量
骨骼度的检查
第七章 医学衰老
第八章 快乐的人是健康的人
第九章 身体和运动——训练
第十章 男人的餐桌不简单
第十一章 激素系统和男性激素治疗
第十二章 老年性痴呆可以预防吗
第十三章 男性怎样对外表现自己[1]
绝对不能要的几种男人
1)长得太帅的不要：男人除非要当鸭或者打定主意吃软饭，否则长得太漂亮绝对是缺点。 
男人好色理直气壮地好了几千年，女人们为出这口恶气，开始奋起直追，公开好色不下于男人。 
这个男人长张漂亮脸蛋，从小被阿姨们抢着抱，长大被身边女生追，婚前倒贴的妹妹一大把，婚后虎视眈眈的姐姐一大群，把他捧得不知天高地厚。 
若真把这帅哥娶进门，他大爷回得家来，在我面前仍然自我感觉无限好，摆他的帅哥款。我稍微一生气，他也不会紧张，想着你不想给我做老婆，想给我做老婆的人多着。这种漂亮男人，摆在街上供我意淫挺好，真把他请进家里供着？才怪！ 
亦舒大姐说得好：丈夫要那么漂亮干嘛？我自己漂亮就得了，丈夫只需站在身后替我挽着貂皮大衣即可。
2)挣钱太多的不要：钱多少算是多呢？身家过千万的名模伊利莎白-赫利小姐谈到自己尚不能退休的原因：我挣的钱可以满足我的生活需要，却还无法满足我的欲望。 
为满足欲望需要，赫利小姐频频约会超级富翁，不幸富翁不是那样好钓的，亿万富翁男友既不肯娶她，又不肯承认她生的儿子，这对一个既美丽又聪明且有钱的女人来讲，实在是件失面子的事，自己把脸伸出去，求别人给自己一巴掌。 
男人的钱，够稳定生活就好了。钱太多烧手，往往会生外心。当他的钱可以应付不止一个女人的首饰需要，就算他不主动，也有其他女人以所谓爱情的名义自动送上门来。 
钱并非越多越好，先判断一下自己，看看你有多大魅力多少头脑多大的咪咪多精明的手腕，再决定你可以把持住有多少资产的男人，做人不要太贪。控制不住的那部分，很有可能肥水流到外人田，令你日后成为怨妇队伍里的一名。
3)品味太好的不要：男人服装穿得干净整洁就好，太讲究服装的男人，是麻烦。太讲究服装的男人，往往太爱自己，婚姻生活里不懂得适当的让步。嫁给这样的男人，在人前替你挣足了虚荣：好一对俊男美女！在人后你就哭吧，莲子心中苦。 
试想一个男人，他的衣服比我的还多，每月制装费比我还高，每天早晨出门前，考虑是穿蓝色这套好，还是黑色那套好，是配灰色领带，还是配棕色鞋子，多么娘娘腔！ 
这么多的服装库存自然是平常逛商店所来。试想每个周末，咱们夫妻双双逛商店，我翘着二郎腿坐在椅子里，看着他频繁出入试衣间，一套一套地展示：亲爱的，这件怎么样？这个配我的脸色吗？这条不会太紧吧？ 
不行，找神经坚强的女人去吧！
4)个子太高的不要：曾经中国女性侮辱性地提出了三级残废，二级残废一说，大伤个子不高的男人的自尊，大长了那些傻高个儿的脸。 
想要个子高的男人，最好看看你自己有多高。莎菲女士碰见的那位小白脸，高得她仅到他腋下，这样子高法，有什么好？一辈子那么长，天天需仰视才得见，脖子吃不消不说，大多时间只能看到他下半截。要是光为了男人的下半身，哪有结婚必要？ 
再说中国男人，纵向值得骄傲的不少，横向可没什么可自豪的，骨架单薄，豆芽菜身板，越高越看着可怜。见过的姿态好的男人，大多还是在中等个子群落里，精明强干，风度翩翩。个高群落，往往手长脚长不知往哪里放，姿态笨拙，浪费了那让人羡慕的高度。周润发哥哥是个例外。 
并行时自己平视，眼角余光能够瞥见他的头，最舒服的高度。这个高度以上，一律喀喳不要。高？高又怎么样！
5)守在家里的不要：男人晚上不出去，肯守在家里，应该算美德吧？未必。 
女朋友向我诉苦最多的就是，老公把住电视不放，每逢体育有比赛，自己就成寡妇。遥控器被对方把持，理直气壮：这是一场重要的地区赛啊！ 
对此偶深有体会。曾经去一个朋友家玩，住了三天，吃尽了苦头。 
那男人外表看斯文温和，啊抢起电视遥控器来可是寸土必争从不手软。我要看麦当娜，他要看警察现场抓罪犯。我们每天最佳娱乐就是抢遥控器，因对方身强力壮，每次以我的失败告终。于是我就跟着他看了三天的警察抓毒品贩子，警察盘问嫌疑人，警察以擒拿手将对方一万次地摁到地上。 
看着他宽厚的肩膀，我心里对自己咬牙切齿地说：“绝不嫁这男人！”
绝对男人的相对
对好男人翩然而至时，必然会有一个不绝对好的男人，甚至是个绝对不好的男人，像魂一样附在绝对好男人身上。几乎可以说，任何一个男人的优点，都是以他的缺点作为代价--即一个男人的优点，基本上也就是他的缺点。当人们拥抱他们优点的时刻，不得不同时接受他们的缺点。 　 
一个充满职业精神的男人，基本上也就是一个没有闲暇陪妻子逛街的男人。当年的陈景润就是一个以职业为快乐的人，只不过按照那时候的道德标准，没有时间陪伴妻子，甚至没有妻子，都归属于男人的优点。而现在，越是不平凡的妻子，就越是没有耐心去爱上一个不回家的男人。 　 
一个自信、处事果断的男人，基本上也就是一个骄傲、刚愎自用的男人。这样的男人，就像他们从不优柔寡断、更不黏黏糊糊、该了就了、该断就断一样，他们永远相信自己就是正确的同义词，尤其是对于自己的妻子来说。 　 
一个有相当社会名望的男人，基本上也就是一个把名望看得比妻子更重要的男人。如果一定要他在社会名望和妻子之间做出一次选择的话，他们不会选择妻子，但是这完全不妨碍他们需要有一个女人作为妻子的存在。 　 
一个富有魅力并且性感的男人，基本上也就是一个对于所有女人来说都富有魅力并上性感的男人。不必天真地想象，一颗情种仅仅限于在一个小花盆里发芽。 一个不与任何美丽、可爱的女性有任何交往的男人，基本上也就是一个被任何美丽、可爱的女性所不屑一顾的男人。 　 
一个在家省吃俭用的男人，基本上也就是一个在社会上很吝啬的男人。这样的男人没有任何爱好。 
一个生活俭朴的男人，基本上也就是一个在任何场合都不修边幅的男人。而不修边幅也仅仅是为邋遢寻找理由罢了。 　 
一个每天晚上都在家里陪着妻儿的男人，基本上也就是一个没有朋友的男人。这样的时候，男人得到的将不是女人的选择，而是女人的数落。男人的闲暇，只有当他们没有闲暇的时候，才显出珍贵。 　 
一个不是艺术家、却天天发烧于艺术的男人，基本上也就是一个不脚踏实地、没有正业的男人。拍照片、听音乐、看电影、读文学作品、喝咖啡、唱歌、跳舞、绘画、抚琴，确定很浪漫，但是一旦在家庭里天天发生，那可不是一个女人幸福的开始。 
绝对好男人的优点还有很多，当然，绝对好男人的缺点并不会像商场里\"买一赠一\"的商品一样明晃晃地绑在一起，所以我们通常看不到好男人与生俱来的缺点。

节目简介
2004《绝对男人》年度大选是由新浪娱乐独家网络支持的一次娱乐活动。绝对男人出席活动(20张)[1]
初赛安排
编号1001-----1050　于2004年10月30日上午9：00开始
编号1051-----1100　于2004年10月30日下午13：30开始
编号1101-----1170　于2004年10月31日上午9：00开始
编号1171-----1350　于2004年10月31日上午13：30开始
地点：湖南省长沙市解放西路日落大道酒吧。[1]
宣誓词
《绝对男人》总决选宣传词
年度交界，《绝对男人》决赛人选(12张)
瞬间即是永恒，
黑夜连接黎明。
2005的第一缕阳光跨年而至，
照亮至尊大结局。
绝对男人16强，谁在纵横风云？
总冠军只在弹指一挥间。
高露洁2004绝对男人年度大选总决选，
2004年12月31日19：00——2005年1月1日01：00点，
ETV舰队三大频道火力全开，轰动年度盛典大直播。 [2]