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标题：益肾子
简介
  益肾子益肾子又叫壮阳果、补肾果、掉藤果，是药材，原产于印度巴卜那都，因其状如龟头故有龟头子（天竺粒）之称。
其性喜高温向阳之地，无花，每三年结一次果，在果实成熟的后期，必须在高温30度100天后方可采摘，是“印度神油”的主原料。
详细资料
益肾子属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
益肾子(4张)在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝 ，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。
益肾子为不常用的一种民间草药，其效用民间传说为补肾壮阳，治疗阳痿、早泄等肾虚疾病。
其性温热，善补。藏人常以此物加牛骨炖汤，喝过此汤周身温热，可只穿毡衣在冰天雪地中过夜）。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
用法
1、100克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用。
2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
提示；慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一说：产自我国云南及老挝、缅甸，能治疗几十种疾病，被称为天然“伟哥”。
标题：天润城
基本信息
行政区域：浦口
区域板块：江北
项目位置：浦口区沿江街道天华北路2号、6号  天润城位置图
建筑类型：高层，小高层
物业类别：普通住宅,商铺
主力户型：70-90平米
开发商：南京天华百润投资发展有限责任公司
物业公司：清江花苑物业、江鸿物业、苏宁环球物业
物业费：小高层、高层约1.4元/月/平米[1]
价格信息
价格说明：12600
付款方式：银行按揭贷款,一次性付款[2]
历史价格：
价格时间最高价均价最低价2012年10月19日--12600--2012年10月18日--12600--2012年10月08日------
楼盘详情
产权年限：70年  天润城户型图
容积率：1.83
绿化率：38.8
总户数：30000
建筑面积：3600000平方米[3]
占地面积：2660000平方米
配套信息
周边商业：金盛国际家居、南京装饰城  天润城配套图
周边公园：八卦洲生态公园
周边医院：南京新华鲁抗大药房连锁有限公司
周边学校：东南大学、南京大学、南京工业大学江浦学院
交通状况：131、132、136、159等公交[4]
轨道交通：3号线
售卖信息
开盘时间：2012年12月推15、16街区；2012年3月3日开盘推出6号楼
入住时间：2012年底
销售许可证：05004 05005 05008 05010
销售情况：在售
项目介绍
现在在售的天润城12和14街区位于百润路以西，中心路以北，天华路以东。跟13街区一起是一个既相互独立，又互有联系的居住区。整个地块是个不等边四边形。14街区位于12街区的北边，中间隔一条民兵路。东西长约1030米，南北宽约880米，容积率1.95，建筑密度18.96%。采取点式高层和板式小高层相结合的布局，形成高低错落，点线结合的布局。12街区东南角是一个5层的商业中心，在商业中心的下面，就是3号线京新站出口，所以天润城是真正的地铁口楼盘。
小区南大门出口是中心路，从中心路往东步行6百多米就是一个公交枢纽，是136区间和132区间的终点站，可以直达市区。从西出口的天华路到大桥北路，公交线路就更多了。12街区距离九街区的小学约几百米远。14街区的生活配套非常完善，设有2个社区服务中心，1个卫生服务站，还有篮球场，和特别规划的临近景观河的健身场地。
天润城12街区和14街区户型是全功能优居户型。客厅均设独立宽大阳台，让主客都拥有阳光一样的心情。明厅，明卧，明卫，明厨，玲珑剔透的人性化户型充分尊重人的需要。视野开阔，采光好且互不干扰。家家邻景，户户通透。 [5]
标题：整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解
版权信息
书 名: 整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解
  作　者：李刚
出版社： 清华大学出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787302159551
开本： 16
定价: 79.00 元
内容简介
《整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解》介绍如何整合Struts+Hibernate+Spring进行J2EE开发，所有实例都基于EclipseIDE开发，引领读者快速进入基于JavaWeb的J2EE应用领域。《整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解》主要介绍Struts、Hibernate、Spring的基础知识，如何整合这3个开源框架进行J2EE开发，如何基于EclipseIDE进行开发，J2EE开发的基础和基础环境搭配，Struts、Hibernate和Spring框架的使用，如何整合Struts+Hibernate+Spring框架。引入5个大的实例：留言系统、超市管理系统、在线考试系统、电子拍卖系统和电子相册系统，所有实例基于不同整合结构，并将EclipseIDE的使用贯穿其中，一步步带领读者深入了解J2EE开发。
编辑推荐
《整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解》适合于具有一定JSP和Servl~~基础，而对Struts、Hibernate、Spring不了解，或者对如何整合Struts+Hibernate+Spring开发不熟悉的开发人员阅读，《整合Struts+Hibernate+Spring应用开发详解》知识点丰富，可作为专业Java开发程序员的必备参考书及J2EE培训教材。
目录
第1章J2EE应用与环境
1.1J2EE应用概述
1.2Tomcat的下载和安装
1.3Jetty的下载和安装
1.4Eclipse的安装和使用
1.5本章小结
第2章使用Struts框架
2.1Struts概述
2.2Struts的下载和安装
2.3Struts入门
2.4深入Struts配置文件
2.5Struts的标签库
2.6Struts的程序国际化
2.7使用动态ActionForm
2.8Struts的数据校验
2.9Struts的异常框架
2.10Struts的特殊用途
2.11几种常用的Action
2.12Struts的常见扩展方法
2.13本章要点
第3章Hibernate基本用法
3.1ORM和Hibernate
3.2Hibernate入门
3.3Hibernate的体系结构
3.4深入Hibernate的配置文件
3.5深入理解持久化对象
3.6深入Hibernate的映射文件
3.7Hibernate的关联关系映射
3.8本章要点
第4章深入使用Hibernate
第5章Spring的基本用法
第6章深入使用Spring
第7章Struts+Hibernate实例——电子留言系统
第8章Struts+Hibernate实例——超市管理系统
第9章SSH实例——在线考试系统
第10章SSH实例——电子拍卖系统
第11章SSH实例——电子相册系统
……
标题：3D游戏开发大全(高级篇)
版权信息
书 名: 3D游戏开发大全(高级篇)
  作　者：  KennethC.Finney  译者:徐明亮
出版社： 清华大学出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787302162582
开本： 16
定价: 58.00 元
内容简介
本书引导您将3D游戏编程能力提升到一个更高的水平。书中采用Torque游戏引擎作为示例向具有一定3D游戏编程经验的程序员传授游戏编程的高级概念。您可以使用Torque游戏引擎学习每一个新的编程技巧，最大限度在丰富您在游戏引擎使用方面的经验。本书将都会您快速掌握TorqueSeript脚本语言、游戏中的仿真技术、游戏引擎的技术细节、玩家控制技术、人工智能技术，使您的开发技术水平达到更高的层次，并教您如何在游戏中使用更强大的带有玩家特征、形体建模的游戏建模技术来为您的游戏增加趣味。本书揭示了游戏开发的技术和原理，从而让您能以专家级的洞察力审视游戏开发领域，并制作出令人惊叹不已的好游戏。
作者简介
KennethC.Finney是多伦多艺术学院的游戏艺术和设计课程的首席讲师，讲授游戏设计、游戏开发和游戏原型生成。他于1974年开始从事编程工作，在80年代中期到90年代末，他一直担任软件工程师，致力于高级技术的开发。凭借在inScan（高速文件扫描系统）中所作出的卓越贡献，Finney于1997年获得享有盛誉的加拿大科技创新（ITX）理事会奖，是流行的Tubettiwoeld“在线运动”模式和“Quickdirty”游戏管理工具（该工具应用于NovaLogic公司出品的三角洲部队游戏系列2）的创建者，他还是畅销书《3D游戏开发大全》（清华大学出版社引进并出版）的作者。  
目录
第Ⅰ部分　高级脚本编程
第1章　多目标环境
1.1TorqueScript脚本语言
1.23D数学预览
1.3　可玩性
1.4　制作‘Bots
……
标题：乜家庄村
地理位置
该村距泊里镇驻地2公里，该村地理位置优越，交通十分便利，204国道自村前通过，西南1.5公里处是“同三”高速公路入口[1]。  乜家庄村地理位置
人口耕地
该村地处平原地带，地势平坦，土地肥沃。该村土地总面积816亩，其中耕地面积735亩，林地260亩。该村共有160户，总人口为530人，主要以丁、许、季为主。
名称溯源
据《丁氏家乘》记载，明弘治年间丁氏分支二十四至支丁进后人由丁家大村（今大村镇大村）迁此，又据《张氏族谱》记载，明末张氏六世,张仡由胜水，今大场镇，迁此。相传明初冯、乜等姓从江苏、海洲迁此立村，因冯姓人多取名冯家庄，清中期改称乜家庄延称至今。清道光版《诸城县续志·疆域》称聂家庄。
经济发展   
  绿色农业(林带)该村以传统农业为主要收入来源，主要种植小麦、玉米、花生、大豆等农作物，经济作物主要有苹果、梨、柿子。畜牧养殖业以户分散养殖为主，主要是养猪、养鸡。
改革开放后，该村改变了以往农业生产单一的种植模式，截至2005年，该村发展果园50多亩，蔬菜种植100多亩，林果产业专业户12家，带动了其他行业的发展。到2005年，有从事维修行业3户，塑钢制品1户，从事汽车运输8户，木材加工1户，餐饮服务业2户，木制品加工8户，手工制作（花边、条编、假发）从业人员50多人，建筑行业从业人员80多人，养殖业（中型）4户，村民生活得到普遍提高，2004年全村人均纯收入4600元。
文明建设
随着经济的发展，精神文明建设也不断发展，该村先后有40多人考入各类大中专院校。该村计划生育工作突出，多次被评为市级计划生育模范带头村[2-3]。
标题：数据库系统及应用(VisualFoxPro)
版权信息
书 名: 数据库系统及应用(VisualFoxPro)
  作　者：邓洪涛
出版社： 清华大学出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787302142966
开本： 16
定价: 39.00 元
内容简介
本书系统、全面地介绍了数据库基本理论以及VisualFoxPro中文版的使用和编程技术。全书共分17章，包括VisualFoxPro基本使用知识、数据库基本理论和面向对象程序设计等内容。
本书在第1版的基础上，根据学生的学习情况进行了改写，与第1版相比，效果更好。
本书实例丰富，图文并茂，既重视理论知识的讲解，又重视实际的操作使用，适合作为高等院校非计算机专业的教材，同时也可作为全国计算机等级考试二级VisualFoxPro的教材和自学参考书。
目录
第1篇　数据库系统概论与VisualFoxPro基础
第1章　数据库系统导论
1.1　数据管理技术的发展
1.2　数据库系统和数据库管理系统
1.3　两级数据模型
习题
第2章　VisualFoxPro使用基础
2.1　VisualFoxPro概述
2.2　工具栏和“命令”窗口
2.3　认识VisualFoxPro的常用控件
2.4　中英文输入法的切换
2.5　几条最基本的命令
2.6　VisualFoxPro的帮助系统
习题
第3章　VisualFoxPro语言基础
3.1　数据类型、常量和变量
3.2　运算符和表达式
3.3　常用的设置命令
3.4　常用函数
习题
第4章　结构化程序设计
4.1　程序设计基础
4.2　简单的输入/输出命令
4.3　结构化程序设计
4.4　用户自定义函数和过程
4.5　变量的作用范围
习题
第5章　项目管理
5.1　创建项目
5.2　打开和关闭项目
5.3　操作“项目管理器”
习题
第2篇　数据库理论和操作
第6章　关系数据库基础理论和操作
第7章　表和索引
第8章　参照完整性
第9章　关系数据库标准语言SQL
第10章　查询和视图设计器
第11章　数据库设计
第3篇　面向对象程序设计
第12章　面向对象程序设计基础
第13章　表单
第14章　控件
第15章　深入学习面向对象程序设计
第16章　菜单和报表
第17章　编译应用程序
参考文献
标题：杰克·韦尔奇管理日志
基本信息
  作者:邵雨
出版社：中信出版社
页码：352 页
出版日期：2009年
ISBN：9787508615646
装帧：平装
开本：16
丛书名：世界著名企业家管理日志系列
定价：45.00
内容简介
《杰克·韦尔奇管理日志》讲述了：杰克·韦尔奇有“全球第一CEO”之称，在其担任通用电气CEO期间，带领通用电气成为真正的世界级领袖企业，“传奇”二字是对韦尔奇最好的形容。韦尔奇是将领导艺术化的大师，他所倡导的“数一数二”、“无边界”、“群策群力”等企业管理理念与实践经验被全世界众多的企业管理者奉为圭臬。《杰克·韦尔奇管理日志》系统梳理了韦尔奇的管理理念，使之成为一个连贯的系统。编著者在梳理的过程中辅之以“背景分析”和“行动指南”，全景式展现了韦尔奇独特的领导艺术，并以关注中国企业实际的视角进行了结合分析。
作者简介
邵雨，知名管理学者，“管控力”理论创立者，现为《向大师学管理》丛书主编，《中国优秀企业管理之道》丛书总策划。著有《突破——中国企业如何走出战略迷失》、《管控力——面向目标的执行方法》、《责任心是管出来的》、《决胜未来——企业永续发展的领导力模型》、《领导胜于管理》、 《让管理更有效》、《韦尔奇行动指南》等。
编辑推荐
《杰克·韦尔奇管理日志》：中国著名高校商学院院长联合推荐！李新春（中山大学）、赵曙明（南京大学）、何志毅（上海交通大学）、白长虹（南开大学）、蓝海林（华南理工大学）、李光金（四川大学）。
世界是平的。在全球化的大背景下，如何从“中国制造”到“中国创造”，成为世界级企业，中国的企业需要不断地学习、探索、总结。我们需要借鉴西方成功企业与企业家的管理思想与方法，创建有中国特色的全球化企业。《世界著名企业家管理日志》系列丛书作为国内第一套系统梳理世界著名企业家管理思想的日志型图书，立足中国企业实际，将视野扩展到世界范围内，剖析世界著名企业家管理精髓，解之以“背景分析”，导之以“行动指南”，正合其时、正值所需，是一套理论与实际相结合，颇具指导价值的管理丛书。
《世界著名企业家管理日志》丛书编辑委员会
目录
《杰克·韦尔奇管理日志》创作说明
序 韦尔奇的中国贡献
导言 像韦尔奇一样卓越
一月 赢的战略
1月1日 赢是伟大的
1月2日 何为使命感？
1月3日 使命感指导企业经营
1月4日 谁来确定企业使命
1月5日 何为价值观？
1月6日 价值观指导员工行为
1月7日 集体参与价值观制定
1月8日 使命感必须与价值观融为一体
1月9日 直截了当的战略
1月10日 战略是什么？
1月11日 不要轻信战略大师
1月12日 制定战略三步骤
1月13日 战略目标必须切实可行
1月14日 环境决定命运
1月15日 知己知彼，方可百战不殆
1月16日 富有远见
1月17日 凭什么赢得胜利
1月18日 战略是死的，人是活的
1月19日 模仿，并且改进
1月20日 舍得是个大智慧
1月21日 远见
1月22日 明确目标
1月23日 发展服务业是．禾来的市场潮流
1月24日 不要墨守成规
1月25日 电子商务促进全球化
1月26日 互联网提升服务水准
1月27日 网络销售拓展新业务
1月28日 数字化思考
1月29日 电子商务再造
1月30日 服务业成就未来
1月31日 六西格玛
二月 全球化
2月1日 全球化业务，而非全球化企业
2月2日 着眼于长期利益
2月3日 采用与众不同的策略发展全球化
2月4日 名副其实的全球化
2月5日 全球化发展的三个阶段
2月6日 面对全球化，我们不能再彷徨了
2月7日 “全球化真的动起来了”
2月8日 要不要进入中国市场
2月9日 关于印度
2月10日 “如果你没有进军亚洲市场，你将会一无所有！”
2月11日 只有致力于增长的企业才可以赢得全球市场
2月12日 不得不开发每一个市场
2月13日 美国经济的未来取决于全球市场
2月14日 在没有优势的市场上避开竞争
2月15日 别在没有发展空间的市场中停留
2月16日 互补
2月17日 “我们会取得战争的胜利，你们必须夺取阵地”
2月18日 寻找“全球化先生”
2月19日 任用当地人才，发挥主场优势
2月20日 运用当地人才是实现全球化的根本
2月21日 云集世界各地精英人才的团队必将战无不胜
2月22日 公平对待女性和少数民族员工
2月23日 绝没有一夜暴富
2月24日 信任和诚实有时会被抛弃
2月25日 诚信是获得全球化成功的根本
2月26日 不同时代面对的竞争对手完全不问
2月27日 速度就是一切
2月28日 把握全球危机中的机遇
三月 出售与并购
3月1日 出售无法掌握自己命运的企业
3月2日 出售与理念不一致的企业
3月3日 出售业绩和表现糟糕的业务
3月4日 出售回报率不高的企业
3月5日 不要将优秀的人才一起卖掉
3月6日 双赢
3月7日 志趣相投才能取得成功
3月8日 分析利弊是关键
3月9日 出售方的继续参与对合并后的企业发展有利
3月10日 收购必须富有战略意
3月11日 团队目标
3月12日 站在对方的角度思考问题
3月13日 根互信任是合作的前提
3月14日 RCA是一次战略性的胜利
3月15日 文化很重要，的确很重要
3月16日 并购过程中必须保持对文化的关注
3月17日 不要指望完全“占有”被收购企业
3月18日 拒绝不适合的交易
3月19日 自信与自负只有一步之遥
3月20日 机遇稍纵即逝
3月21日 合并仪式意味着战斗才刚刚开始
3月22日 并购的成功并非顺理成章的事
3月23日 并购的七大陷阱
3月24日 不要被交易狂热烫伤
3月25日 不要拘泥于“平等并购”
3月26日 在谈判过程中把握主动权
3月27日 并购过程中的整合必须迅速
3月28日 不要进行代价过高的并购交易
3月29日 成为并购交易中的积极合作者，而非抵制者
3月30日 并购意味着变革
3月31日 并购或出售必须有着明确的目的
四月 变革
4月1日 要么变革，要么灭亡
4月2日 变革的四项准则
4月3日 拒绝为了变革而变革
4月4日 变革永无尽头
4月5日 惧怕变革者将一事无成
4月6日 从系统构建者转变为变革引领者
4月7日 人们并不拒绝变革
4月8日 所有人都需要参与变革
4月9日 做一个勇敢的变革推动者
4月10日 事实永远胜于雄辩
4月11日 塑造一个“绝妙”愿景
4月12日 与变革抵制者较量
4月13日 打破权利文化
4月14日 变革不要轻易换团队
4月15日 变革必须付诸行动
4月16日 招募和提拔能够适应变革的人
4月17日 变化是唯一的不变
4月18日 应对变化的七个步骤
4月19日 对团队进行评估
4月20日 需要改变的是人的态度
4月21日 面对现实
4月22日 经营良好时期的变革可以使员工们获得更好的收益
4月23日 没有强有力的夏持，任何变革都无法获得成功
4月24日 “我行动得还不够快”
4月25日 找到优秀的人才，变革将顺理成章
4月26日 女性首选公司
4月27日 并非所有的领导者都有资格坐在各自的位置上
4月28日 变革需要管理和评估
4月29日 改变，改变，改变
4月30日 机遇与威胁并存
五月 关于领导力
六月 “数一数二”
七月 无边界
八月 消灭官僚主义
九月 人本管理
十月 群策群力
十一月 塑造学习文化
十二月 选择接班人
后记
……
标题：新华保险吉星高照
产品介绍
缴费方式：15、20、30年(以交费期满时，被保险人年龄不超过70周岁为限) 保险期间：期满型：15、20、30年; 岁满型：至50、55、60、65、70周岁 投保年龄：30天－55周岁 保障内容：　疾病身故或全残保险金：合同生效一年内，基本保额×10%+吉星高照所交保费；合同生效一年后，（基本保额+累积红利保额）×2+终了红利　意外身故或全残保险金：（基本保额+累积红利保额）×2+终了红利　满期生存保险金：基本保额+ 累积红利保额+ 终了红利　重疾保险金：合同生效或复效一年内，保险金额×10%+附加08重疾所交保费；合同生效或复效一年后，保险金额。
产品特色
特色一：双倍身价——以人为本保障高　特色三：领取灵活——期满岁满均可选　特色二：费用低廉——三险一金功能多　特色四：保额分红——稳健投资的首选[1]
保险责任
在本合同保险期间内，公司承担下列保险责任：
满期生存保险金 被保险人生存至保险期间届满，保险公司按基本保险金额与累积红利保险金额二者之和给付满期生存保险金，本合同终止。
身故或身体全残保险金 1.被保险人于本合同生效之日起一年内因疾病身故或身体全残（详见释义），保险公司按以下二者之和给付身故或身体全残保险金，本合同终止。
（1）基本保险金额的10%；
（2）本保险实际交纳的保险费。
被保险人于本合同生效之日起一年后因疾病身故或身体全残，保险公司按基本保险金额与累积红利保险金额二者之和的二倍给付身故或身体全残保险金，本合同终止。
被保险人因意外伤害身故或身体全残，保险公司按基本保险金额与累积红利保险金额二者之和的二倍给付身故或身体全残保险金，本合同终止。
责任免除
被保险人因下列情形之一身故或身体全残的，保险公司不承担保险责任：
1.投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2.被保险人故意犯罪或抗拒依法采取的刑事强制措施；
3.被保险人自本合同成立或合同效力恢复之日起二年内自杀，但自杀时为无民事行为能力人的除外；
4.被保险人主动吸食或注射毒品（详见释义）；
5.被保险人酒后驾驶（详见释义）、无合法有效驾驶证驾驶（详见释义）或驾驶无有效行驶证（详见释义）的机动车（详见释义）；
6.战争、军事冲突、暴乱或武装叛乱；
7.核爆炸、核辐射或核污染。
发生上述第1项情形导致被保险人身故的，本合同终止，保险公司向身故保险金受益人退还保险单的现金价值。
发生上述其他情形导致被保险人身故的，本合同终止，保险公司向您退还保险单的现金价值。
标题：张余光
简介
张余光，男，博士后，主任医师，教授，博士生导师。（2004.7-2006.1）美国宾夕法尼亚大学访问学者，  临床研究方向涉及整形外科、美容外科、颌面外科和手外科等多领域，拥有20余年上万例成功手术的丰富临床经验。[1]
社会任职
上海交通大学医学院附属上海第九人民医院整形外科行政副主任，中华整形外科学会上海分会秘书长，中国修复重建外科学会秘书长，中国修复重建外科专业学会委员，中国中西医结合美容学会委员，中国美容整形外科杂志编委，中华中西医结合杂志编委，中国修复再造杂志编委等。
擅长
（1）擅长面部年轻化的治疗、微创或无创性的面部提升与除皱术，对于中老年皮肤衰老的生理病理机制和面部年轻化综合治疗的深入研究，获得了开创性的新成果和多项国家级发明专利，在国内整形外科界处于领先水平，为面部年轻化相关研究领域的权威专家。
（2）擅长眼部肿瘤切除或外伤后的眼窝软组织再造术，用显微外科的先进技术手段，结合软骨移植、眼睑再造等方法取得了极为满意的临床效果，为目前国内眼窝再造术的最优手术方式之一。
此外，还擅长双眼皮、眼袋、隆胸、隆鼻、吸脂、切下颌角、磨颧弓等各类美容手术；擅长各种颌面先天及后天畸形的矫正，如：唇腭裂、面裂、各类颌骨外伤畸形、面部不对称畸形及烧伤畸形的整形手术治疗。
学术成就
历年来承担多项国家自然科学基金研究课题和国家重点学科、重点实验室的临床应用研究性课题，在国内外著名核心学术期刊发表论文60余篇，参编整形外科著作3本。
标题：胀
汉字
基本信息  汉语拼音：zhàng
注音字母：ㄓㄤˋ
五笔86：ETAY
五笔98：ETAY
仓颉：BPO
  郑码：QCH，U：80C0，GBK：D5CD
笔顺编号：35113154
四角号码：72234
UniCode：CJK 统一汉字 U+80C0
GBK码：D5CD
笔画数：8
部首：月
释义概述1、 体积变大：膨～。肿～。热～冷缩。
2、 数量增加：通货膨～。
3、身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉：肚子～。
参考词汇bulge distend expand swell
缩
详细释义动词词性
胀
胀
zhàng
[动]
(1) (形声。从肉,长声。从肉,表示与身体有关。本义:皮肉鼓胀)
(2) 同本义 【swell】。因为身体内壁受到压迫而产生的不适之感。亦泛指充塞难受的感觉
胀,胀满。——《广韵》
寒气泄注腹胪胀。——《急就篇》。注:“胀,谓腹鼓胀也。”
人或嚥气,气满腹胀,不能餍饱。——汉·王充《论衡·道虚》
(3) 又如:胀闷(又胀又闷);胀病;鼓胀;单腹胀;头胀;胁胀
(4) 膨胀,体积变大 【distend;expand】
斯须之间,见囊大胀如吹。——《晋书·韩友传》
(5) 又如:热胀冷缩;胀鼓鼓(形容胀得鼓起的样子);腹胀;吃多了,感到肚子有点发胀
胀的书法
胀的书法[1]胀的书法(4张)
常用词组胀满
zhàngmǎn
(1) 【distend】∶指由于内部压力而引起的扩大或膨胀
胀满了气的胃
(2) 【swell】∶情绪受强烈的影响
她内心胀满了一种令人窒息的怨愤之感
(3) 【belly】∶鼓起,充满
风胀满了船帆
汉译英胀
bulge distend expand swell
相关词语
胀
缩
English
胀
( 胀 )
Zh à ng
The physical volume become big.
Quantity increment.
The wall inside the body suffers the oppression but uncomfortable felling in creation.
缩
bulge
distend
expand
swell
胀气
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
标题：女人33种美
版权信息
书 名: 女人33种美
  作　者：宇佐美惠子
出版社： 中国旅游出版社
出版时间： 2001
ISBN: 9787503219054
开本： 32
定价: 20.00 元
内容简介
《女人33种美》主要对从视线开始让你发生变化的要点进行了充分地介绍。告诉你只要认真地学会这些，就会变得越来越漂亮，成为让男人们惊喜的女人。
作者简介
宇佐美惠子
目录
作者的话
一、表现自己的方法——时尚的人在这些地方下工夫
1让人看起来感觉漂亮的是这种姿势，走路的姿势
2脸部的印象——时尚的人在这些地方下工夫
3仅仅是一个动作，却会使你更具品位
4照相的效果不可思议的变好了——专业人的简单手法
……
标题：塔木德:犹太人的经商智慧与处世圣经
版权信息
书 名: 塔木德：犹太人的经商智慧与处世圣经
  作　者：(美国)塔尔莱特·赫里姆
出版社： 中国画报出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787802204003
开本： 16
定价: 36.00 元
内容简介
《塔木德：犹太人的经商智慧与处世圣经》大约被译成十几种语言，在全世界广泛流传。特别是犹太人，几乎每人都有一本。从生到死一直研读，迄今为止内容仍在不断增加。犹太人的精神支柱就是《塔木德》，他们在遭受杀戮与迫害之时，唯有《塔木德》是他们不灭的灵魂。《塔木德》是犹太人生命的一部分。与其说犹太人用生命保护了他们的法典，使它能够不断地延续下去，倒不如说《塔木德》给犹太人指明了方向。使他们能够战胜厄运，得以生存发展。直到今天。仍有很多犹太人把《塔木德》视为最可贵的圣物。把它当作生活的慰藉和心灵的避难所。犹太人在颠沛流离的历史中，总结出了一整套伟大的商业法则，是我们受益一生的精神财富。《塔木德——犹太人的经商智慧与处世圣经》挖掘辉煌的希伯莱文化遗产，诠释睿智的《塔木德》圣典精华，遵循历史的轨迹，将犹太民族悠久的经商传统与处世之道奉献给读者。
编辑推荐
《塔木德：犹太人的经商智慧与处世圣经》一本经历了数百年社会发展的举世经典，一本经历了两次世界大战洗礼的奇书，一本塑造了一个伟大民族的巨著，一本成就了马克思、爱因斯坦、弗洛伊德、洛克菲勒、巴菲特、格林斯潘……世界巨人的经典名作，西方每一个政治家、企业家、教育家、成功人士必备的传世典籍。
在犹太民族，当每个小孩刚懂事，能慢慢地认识字的时候，父亲送给他的第一本书必是《塔木德》；在每一个即将出嫁的儿女嫁妆里，必有一本《塔木德》；在每一个闯荡在外的游子手里，随身携带的必有一本《塔木德》；在每一个经商的巨擘手里，也必有一本《塔木德》……
《塔木德》凝聚了犹太民族历史与文化的智慧，它是10个世纪中两千多位犹太学者的心血结晶，是整个犹太民族生活方式的导航图。
有人说，控制世界的是美国。而控制美国的则是犹太人。在全世界最有钱的企业家中。犹太人占一半以上。在美国百万富翁中，犹太人则三居其一。福布斯美国富豪榜前40名中有18名是犹太人。在犹太人历史上，则更是出现了若干世界级的金融巨头、实业家、银行家。超级石油大亨洛克菲勒；华尔街的奇才约翰·皮尔庞特·摩根：享誉欧洲乃至全球的金融家族——罗思柴尔德家族；曾掌管美国经济命脉的美联储前主席格林斯潘；美国最年轻的亿万富翁布林……
令人惊叹的是，犹太民族中不但诞生了众多的商业巨子，还在其他领域涌现出了为数不少的世界级名人和骄子，如马克思、爱因斯坦、弗洛伊德、门德尔松、毕加索、奥本海默、托洛茨基、基辛格、沙龙、普利策、迪斯尼、华纳兄弟等许许多多享誉全球的政治、文化和呓术界的名人。
目录
上篇商道智慧
第1辑赚钱是一种智慧
金库，从无到有
小和大的辩证哲学
本钱只做本钱
付出与回报
敢于创新
具有预见性
第2辑做有钱人的生意
22：78法则
厚利适销
关注有钱人的流行趋势
借势大人物
第3辑赚女人和嘴巴的钱
掏女人的腰包
挖嘴巴的钱
第4辑生意从微笑开始
微笑是无价之宝
和气生财
生意也要幽默
诚实
一颗谦卑的心
第5辑随时捕捉机会
信息里找钱
对机会果断出击
敢于冒险
逆境中求财
身边的机遇
找准人生的位置
瞬间成就人生
第6辑犹太人的理财智慧
能花钱才能挣钱
用钱难于赚钱
100％发挥一块钱的功用
有钱不置半年闲
第7辑解放商业天赋
诚信第一
一双干净的手
双赢或多赢
祟尚变通
机智是取胜的筹码
生意无禁区
长期规划增值
第8辑契约的精神
合同是与神的契约
常识是契约
钻法律的空子
第9辑谈判中获胜
不带情绪
得理不饶人
把握时机
多隹备几套方案
高目标
下篇处世圣经
第10辑生存的哲学
忍耐
现实主义
只信自己
以利驱人
精明
示人以弱
第11辑生活之道
全心工作和休息
家庭和事业
孝悌之礼
幽默
超越痛苦
自强
第12辑信仰的力量
摩西十诫
苦难的历史
信仰至上
第13辑尊重知识和教育
知识重于金钱
为学习而学习
尊敬教师
学校在民族在
教育决定未来
第14辑团队的力量
折箭的寓言
团队精神
学会合作
借用他人的力量
第75辑孩子是未来
孩子是希望所在
教育孩子要趁早
从爱书开始
教育孩子坦然的生活
教孩子从小就具有忍耐力
从小就对孩子进行理财教育
好孩子好品性
怎样惩罚孩子
第16辑犹太人的自我观
善待自己
节制
躬行
自我鼓励
心理补偿
第17辑与人交往
成为朋友吧
懂得宽容
把敌人变成朋友
不借钱给朋友
第18辑事业第一
工作的偏执狂
专注于目标
绝不拖水
出售的是时间
不找任何借口
第19辑爱情与婚姻
男女平等
好女人是所学校
女人的爱情
男性的择偶
……
标题：影响青年人一生的100句至理名言
版权信息
书 名: 影响青年人一生的100句至理名言
  作　者：王峰
出版社： 中国华侨出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787802228023
开本： 16
定价: 32.00 元
内容简介
每个人都渴望成功，都希望创造一个辉煌的人生。在人生这条大路上，难免会有彷徨和迷茫的时候，《影响青年人一生的100句至理名言》正是一本可以为大家指引人生方向的书籍，《影响青年人一生的100句至理名言》从为人处世、求知惜时、人际沟通、修身养性、情感智慧几个方面精心撷取了一百条至理名言及与之相关的文章，文章中精心挑选了古今中外的许多名人和寓言故事，文章末尾的智慧感言，旨在抛砖引玉，可以说是仁者见仁，智者见智，希望读者能感悟更多的人生智慧。《影响青年人一生的100句至理名言》涵盖了许多简单而又深刻的人生道理，供大家参考和学习，希望这《影响青年人一生的100句至理名言》能让大家更从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生。
编辑推荐
读史使人明智，读诗使人灵秀，教学使人严密，物理学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学、修辞学使人善辨，凡有学者，皆成性格。
目录
第一辑：为人处事篇
1．宽容别人是在抬高自己/005
2．做人正直，做事正派/006
3．打开善良之门，拥抱整个世界/010
4．诚实让你赢得他人的信任/015
5．无私者无畏，自私者自毁/016
6．用乐观的心情做事/018
7．自信是最大的成功资本/022
8．要扫天下，先扫一屋/026
9．不创新，就死亡/028
10．要想与众不同，必须敢于挑战/051
11．敢于出手，果断出手/034
12．让行动打败心动/037
13．不要忘记将玫瑰传递下去/040
14．小不忍则乱大谋/043
15．凡事要三思而后行/047
16．放弃固执，适时变通/050
第二辑：求知惜时篇
17．策马前途需努力，莫学龙钟虚叹息/055
18．没有做不到的，只有想不到的/058
19．时间是挤出来的/061
20．兴趣就是“魔力”/063
21．勤奋是成功的永恒定律/066
22．目标明确，有的放矢/069
25．乐于学，善于思/075
24．满招损，谦受益/075
25．再试一次，你就可能到达彼岸/078
26．玉不琢不成器，人不学不知道/080
27．书似烟海，必须择善而从/083
第三辑：人际沟通篇
28．让批评变得合情合理/089
29．先他人之忧，后自己之乐/092
30．矛盾无所不在，关键在于化解/097
31．糊涂在表面，聪明在内心/100
32．海纳百川，有容乃大/102
35．水至清则无鱼，人至察则无徒/105
34．忍让避免争执，大爱转祸为福/107
35．尊重自己，尊重他人/110
36．面子一文不值，人要活得实在/112
37．何必为难自己，巧妙拒绝别人/115
38．用心倾听，丰富自己/117
39．要想人助，必先助人/120
40．原谅别人就像原谅自己/123
41．赞美让沟通变得更容易/126
42．微笑是一面镜子/129
43．幽默是人生的调味剂/132
第四辑：修身养性篇
44．欣赏自己，别人才能欣赏你/157
45．懂得取含，学会选择/141
46．推卸责任要不得，尽贵守分是美德/144
47．不要被惯性击倒/147
48．取之有度、用之有节，则常足/151
49．害人之心不可有，爱人之心不可无/153
50．知足+满足=快乐+幸福/156
51．诚信，不可缺少的美德/159
52．外表并不能说明问题/162
53．追求美，但不是完美/165
54．贪婪是人的一大弊病/167
55．感谢命运，感恩生活/170
56．平常心使你不平常/175
57．有得必有失，有舍才有得/176
58．嫉妒是庸人献给天才的供品/179
59．跳脱虚荣的华丽樊篱/181
60．愚者盲目攀比，智者洒脱生活/185
61．道歉并不可耻/188
第五辑：励志成功篇
62．失败是绳索，就看怎么用/193
63．机遇如白驹过隙，要善于把握/196
64．保持积极心态，构筑成功之门/199
65．有时候放弃是另一种得到/202
66．小细节决定大成败/206
67．坚持到底，成功就属于你/209
68．信念是立身的法宝/211
69．不要为失败找借口/214
70．有梦想才有未来/217
71．勇气催人奋进，懦弱使人停滞/219
72．凡事量力而行，不可好高骛远/222
73．控制好情绪才能做大事/224
74．认真做好一件事/228
75．求人不如求己/231
76．以优秀的人为榜样/234
77．成功往往躲在挫折背后/237
78．要改变世界先改变自己/240
79．别把困难在想象中放大/245
80．前面是绝路，希望在转角/246
81．冲破压力，轻松生活/248
第六辑：情感智慧篇
82．生命有限，要懂得珍惜/253
83．真正的友情无所求/255
84．其实幸福就在身边/259
85．克服自卑心理/262
86．黄金易得，真情难求/265
87．抛却烦恼，拥抱快乐/267
88．活在当下，珍惜今天/270
89．人不能没有人情味/272
90．把孤独当成一种享受/275
91．不要为已失去和未得到叹息/277
92．人生贵相知，何必金与钱/281
93．永远不要低估你的潜能/285
94．健康是人生最大的幸福/288
95．好心情是自己创造的/290
96．不是缺少快乐，而是缺少发现/292
97．亲情，是一片深情的海/295
98．别把金钱看得太重/298
99．忘却是为了更好的纪念/301
100．摆脱忧愁，享受生活/304
……
标题：质量瘤
定义
质量瘤是指一颗行星或卫星的地壳上一处具有比周边地方有更强引力的地域。一般来说，通常提及“质量瘤”这名词，都是与月球有关。但事实上，在地球及火星，甚或在其他行星或卫星也好，都可以出现质量瘤。质量瘤的出现，与行星或卫星的构成部份的密度有关。
发现
质量瘤被发现的原因，是因为美国在1972年4月24日阿波罗16号任务即将结束回航之前，将一颗名为PFS-2的小型“子卫星”释放到周期2小时的月球轨道上。这个轨道距离月球表面约55至76英里，相对于日常飞机在地球飞行时的高度。太空人发现：子卫星在环绕月球运行时，出现不平均运动速率及与月球表面距离变化很大的问题。到后来，卫星更坠落到月球表面上。
但其实有关问题早在1968年已为美国国家航空航天局(NASA)所发现。当时，Paul M Muller及William Sjogren在NASA的喷射推进实验室工作，负责研究太阳神计划早期的无人驾驶太空船的运行数据。他们发现：当太空船行经月球某些地域时，假若与月面距离足够低、而且轨道不加修正的话，结果太空船会在数个月或数年间在月面坠毁[1]。不过当时研究人员一度以为是太空船的计算出错，以致轨道偏离原有的航道。
理论
假设月球是一个均匀的球体，那么，一个以均速运转的卫星，亦应  质量瘤的形成该以均速在月球上的固定轨道运转。出现了这一现象，唯一原因就是因为月球并不是一个密度平均的星体。也许有人会问：月球跟地球一样有高山有深谷，密度当然不平均了。可是，质量瘤一个奇怪的现象就是：很多时质量瘤在月球的所在地都在低地而不是高山。右图所显示的是月球的地势图和质量分布图的比较：上图的是地势图，下图是质量分布图。可以看见，在上图绿色的低地，在下图却出现较重的质量分布。
形成
质量瘤的出现可能与陨石坠落有关。研究发现：这些质量瘤所在的月海都由较为致密的玄武岩所形成，可能来自距离月球六公里深的岩浆。由于月球的地壳较薄，若较大型的陨石在月球表面坠落，可能会击穿地壳，使地壳底下的地幔(月幔)涌出表面。而由于地幔含有不少金属，密度相对比地壳较高，使质量瘤形成；相反地，一些由较细小的陨石造成的陨石坑，由于并没有穿透地壳，所以并未有产生质量瘤。
质量瘤的所在
月球上比较知名的质量瘤包括有：雨海(Mare Imbrium)、危海(Mare Crisium)及东方海(Mare Orientale)，都是由猛烈撞击而形成的盆地。质量瘤的形成，与撞击的面积大小无关，例如在风暴洋上就没有任何质量瘤。
但质量瘤并非月球上独有：地球上也有质量瘤，位置就在夏威夷。而夏威夷在地球上亦不是高山，而是地势较低的地方。不过，有趣的地方是：夏威夷虽然不是由陨石坑撞击而成，而是由地底火山喷发的岩浆形成，但夏威夷位于板块的边缘，邻近全球地势最底的海底，所以夏威夷亦有可能是由从地幔喷发出来的岩浆所形成的。
火星上也有质量瘤低地，位于阿尔及尔平原、伊希地平原及乌托邦平原撞击盆地。
影响
现时的人造卫星都一定装设有修正轨道的引擎，以便当卫星经过质量瘤的上空时，能够自行修正轨道，以免被引力所影响而偏离。
标题：决定你一生的人格魅力
内容简介
  只有健全的人格，才能获得人们的喜爱和合作。世闻凡是智者贤人。常把人格的特征极力地表现出来。因此。可以这样说，这些令我们喜爱的“人格”特征，是他人身上放射的一种魅力。这就是人格的魅力，是一种具有令人尊敬、爱戴的凝聚力。
而人格魅力也指一个人在智慧、宽容、诚信、自律等这些良好性格、气质、能力中具有的很能吸引人的力量。在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、接受、容纳。他实际上就具备了一定的人格魅力。
《决定你一生的人格魅力》一书告诉你：要像善待自己的孩子那样培植自己的人格魅力，当你的人格魅力积聚到一定程度的时候．就会发挥它无穷的力量。
媒体推荐
★要像善待自已的孩子那样培养自己的人格魅力，因为当你的人格魅力积聚到一定程度的时候，就会发挥它强大的力量。
--著名作家　宋洪洁
★无论是谁。在社会交往中建立起来的人际关系越好，他的朋友就越多，就越能使自己得到众人的拥护，增加自已的智慧和力量。这些都来源于你的人格魅力。
--北大管理系　周莹
★人际关系，是一种最基本的关系，也是一种最复杂的关系。从主观上，我们常尽善尽美地处理好各种人际关系。但客观上，我们却常常为各种人际关系闻的纠葛与矛盾产生烦恼和痛苦。我们探索表现人格魅力的心理学规律，旨在通过与人沟通心灵，加深理解，从而促进人际关系向理想的方向发展。
--人际关系学者　赵海婷
★只有健全的人格，才能获得人们的喜爱和合作，世间凡是智者贤人，常把人格的特征极力地表现出来。因此，可以这样说，这些令我们喜爱的“人格”特征，是他人身上放射的一种魅力。这就是人格的魅力，是一种具有令人尊敬、爱戴的凝聚力。
--人际关系学者　刘化文
目录
第一章
无所不在的人格魅力
在人的一生中≯人格对人生的成败起着重要的作用，因此，我们要提升自己的人格魅力。人格魅力是一种精神，这种精神会成为一个群体、一个民族，乃至全社会公认的规范，形成一种无形的力量，并随着时间的推移，大大超越其人其事本身的意义。
1．人格魅力是一种精神
2．人格魅力的影响是无尽的
3．人格魅力，成功的阶梯
4．拥有伟人一样的人格
5．个人形象展示人格魅力
6．素质构成人格，人格决定素质
7．人格素质助你实现人生“蝶变”
第二章
智慧--知人知己大智若愚
智慧已成为这个世界的主宰。国际未来学研究所儒佛内尔博士说过：“明天的资本，就是智慧。”智慧的力量是无限的。运用智慧办事时，你会感到左右逢源、得心应手，乃至精力始终充沛，创造的欲望和灵感始终在身心中流淌。所以智慧是修身、治国、齐家的力量，也是人格魅力的源泉。
1．自知无知是最大的智慧
2．知己者明
3．知人者智
4．大智若愚，藏巧于拙
5．宁静致远淡泊人生
6．修炼从容、淡定的人格魅力
第三章
博爱--人格魅力的表率
博爱是一种特殊的爱，乃为仁者之爱，其对象是全人类。博爱就要人与人之间平等，互相帮助。博爱以爱为基础，包括爱集体、爱祖国、爱人民、爱生命、爱人类的生存环境、爱大自然、爱人类的劳动创造、爱文明进步、爱一切真善美的事物。
1．博爱是一种崇高的爱
2．大音希声，大爱无痕
3．帮助他人就是帮助自己
4．心存善良，快乐成长
5．要做个善良的人
6．无私以成其大私
7启私自利要不得
8．原谅他人是一种大爱
第四章
诚信--人格魅力的根本
“诚信”是立国之本、立身之本、立业之本、处世之宝，是彰显人格魅力的根本。个人以诚立身，就会做到公正无私、不偏不倚，讲究信用，就能守法、守约、取信于人，就能妥善处理好人与人、个人与社会的关系。
1．做人要讲诚信
2．诚信会给自己带来财富
3．诚信，从传统走向现代
4．承诺是一种信誉
5．信任是彼此心灵的桥梁
6．诚信，你准备好了吗
……
标题：舍一点是得到
版权信息
书 名: 舍一点是得到
  作　者：孙郡锴
出版社： 中国华侨出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787802227729
开本： 16
定价: 30.00 元
内容简介
人生在世，面对无数的诱惑与磨难，往往不得不在“舍与得”面前彷徨徘徊。诱惑如同美景，如果贪多求全，终将一无所获，不如抽身而出，舍举目之求，存美景于胸，放眼天下，顿觉豁然开朗！人生就是在取舍这间进行抉择，学会了舍，才能真正有得。
编辑推荐
佛家讲，舍就是得，得就是舍；道家以为，舍就是无为，得就是有为；儒家看来，舍恶以得仁，舍欲而得圣；在现代人眼里，“舍”就是付出、是贡献、是投入，“得”是成果、是产出、是认同。有“舍”才会有“得”。“得”是有选择性的得到，“舍”是有目的的舍弃。翻开《舍一点是得到》，一起来品尝“舍得”的人生百味吧！
人们生活的目的似乎都是为了得到。为此，人们孜孜以求。甚至不惜以对身体的摧残和感情的漠视为代价。可问题在于。人们对欲望的追求似乎没有止境，而且总是远远超越其追赶的脚步。所以大家都感觉很累：超负荷的运转让身体和精神始终处于高度紧张状态。快乐与幸福渐行渐远。
只要你勇敢一点、大度一点，学会多舍弃，你会发现，
原来曾经求而不能得的东西。也许会不求自来。
懂得了这一点，才算找到了获得幸福的不二法门幸福其实就这么简单。
对物质生活的贪得无厌不该舍弃吗？据调查，人的幸福感并不与金钱同步，适可而止、随性随缘，既有钱、又有闲，或者虽然没多少钱，但能享受闲适的生活，岂不更好？对许多人而言，面子似乎是天大的事，为此不顾及自己的现状。为了面子，费尽心力去追求一些虚无缥缈的东西，到头来害人害己。有的人总是以敌视的眼光看待周围的人和事，总感觉周围的人在与他作对，所以他们要么怨天尤人，要么自暴自弃。他们自己不快乐，也不愿看到别人快乐。
目录
第一辑舍弃该舍弃的得到该得到的
做你喜欢做的事
经营自己的长处
合适的才是最好的
别抱着自己熟悉的东西不放
苦难中的最佳选择
成功在子智慧的选择
决断，而不是优柔寡断
在得与失之间做出正确的选择
选择朋友就是选择人生
幸福婚姻的心态选择
为你选择的目标付诸行动
有一种坚强叫放弃
第二辑舍弃贪欲拥有清醒的头脑
找到精神的寄托
放不下就是失去
不要成为欲望的奴隶
面对诱惑要把持得住
吃小亏者会有大收益
墨西哥渔夫的追求
林语堂的半半人生
不做金钱的仆人
存一点淡泊之心
头衔名片皆可抛
多一物多一心，少一物少一念
第三辑舍弃执著得到心灵的解脱
撞到南墙须回头
柳暗花明之外的收获
执著未必是好事
得侥人处且饶人
古龙的争与让
人往高处走，水往低处流
识时务者为俊杰
要面对现实
放弃无意义的坚持
不该忙的就不要忙
学会妥协，善于取舍
坚持与放弃
巧妙的生存艺术
谁是最有智慧的人
虚实并进巧取胜
善于借助别人的力量
化腐朽为神奇
过程也是一种享爱
生命的真正意义在于体验
直的不行就饶个弯
第四辑舍弃虚荣看到真实的自我
接受你自己的意见
尽力唱出自己的声音
为自己活着
不能盲目地效仿别人
不要爱毁誉褒贬之左右
保持本色，不为迎合别人而改变自己
不要拿“他人”的标准来衡量自己
不要为了挽回面子而大动肝火
不要以为自己各方面都比别人强
若真有本事，又何须炫耀
掩饰错误不如承认错误
虚心接受别人善意的忠告
感谢批评你的人
不要在别人给的荣耀里忘乎所以
贪图虚名招灾祸
第五辑舍弃依靠锤炼自已的力量
求人不如求己
自己的事要自己做主
要有一片属于自己的天地
拥有自立的能力
让自己跌到谷底
保持囱我，免除灾祸
自己打磨自己
百事可乐自强不息
追求自我的真实
死信里的商机
善于推销自己
理想要靠自己的坚持
惊涛骇浪不失去自信
坚守自己信念的条件
士别三日刮目相看
命运要靠自己把握
创意来源于开动脑筋
潜意识带来成功
霍英东的创新经营
找到最能感动自己的音符
第六辑舍弃浮躁得到本该拥有的快乐
浮踩致败
豁达地面对困境
莫苛求完美
生命的规则
感受生命的乐趣
用微笑面对生活
幸福无处不在
走出恍郁
抛开环心情
宽广胸襟，无忧也无恼
放下怨恨，对自己史有裨益
第七辑舍弃坏心态让好心态左右你的生活
换一种心态换一幅洞天
保持积极的心态
天没有塌下来
黑色的气球
欣赏对手是做人的新境界
智商高不如心态好
积极的无限力量
一时失足未必成千古恨
贝利的仁慈
只不过多侥了几个园
不要为不知道的事情生气
忍小愤成大谋
心态消极的恶果
第八辑舍弃高调追求更圆满的结果
有一种智慧叫弯曲
给对方一个台阶下
和解的气量
能适时低头的往往是高人
尊重别人才能被尊重
取得以柔克刚的效果
居功自傲，自食其果
君子不掠人之美
与人方便才能与己方便
从自己的身上找原因
以合作求生存
心灵的抚慰
交友的艺术
维护别人的面子
少说多听
外圆内方的哲学
站在别人的立场上
能屈能伸
从对方的观点开始
……
标题：二十几岁女人的资本
内容简介
二十几岁的女孩子究竟该如何开始人生，思考和计划未来。在这黄金年龄抓住自己年轻的资本，及早认识世俗，学会世俗，彰显自己的青春年华，为自己以后的人生早作安排。这本书告诉读者漂亮、优雅、纯情等是源自内心的人格魅力。本书作者对二十几岁的女孩子这一特殊群体有过多年研究，从不同角度总结出二十几岁女性的10种独特生存潜质，通过阅读本书可以找到提升自身潜质的良方。
目录
第一章让自己拥有公主的姿态和侍女的能力
第二章人生成败，就在二十几岁
第三章一笔画圆自己的人脉圈
第四章培养二十几岁的理财观念
第五章游刃职场，谁说女子不如男
第六章婚姻不是命运的玩笑
第七章二十几岁的女孩子幸福新解
第八章展现女人可爱的资本
第九章塑造时尚的红酒女人
第十章及早利用自己二十几岁的资本
……
补：版面箴言
1、二十几岁既是人生的第二个起跑线，又是命运的岔路口。站在这个起跑线上的女人不但要聪慧、机敏，而且要理智、谨慎。
2、二十几岁的女人会恰到好处地运用她的温柔、她的纤弱，努力追求事业上的成功、人生中的幸福。
3、二十几岁的女人懂得如何经营自己，能够巧妙地展现自己的才华，淋漓尽致发挥它的作用。
作者简介吴琼，河北固安人，毕业于河北师范大学中文系。北京宝艺伟文化传媒有限公司特聘高级编辑，现就读职河北省固安县广播电视局专题部。曾在全国报刊杂志上发表数十篇文章作品，并多次获奖。