标题：给心灵一次放松的机会
图书信息
  作者：哈沛·科可林 (作者), 张维娟 (译者) 
出版社: 中国友谊出版公司; 第1版 (2011年7月1日) 
平装: 267页 
正文语种: 简体中文 
开本: 16 
ISBN: 9787505728479 
条形码: 9787505728479 
产品尺寸及重量: 23.2 x 16.2 x 2.6 cm ; 422 g
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离灵魂最近的一次远行
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内容简介
这是一本叫人着迷的书，诚实恳切，温暖人心。
一位声名显赫的成功人士，拥有众人向往的生活，但是他的心中却不时地自问：为什么我时常感到孤独？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？
作为德国著名电视节目主持人，作者获得过多项演艺大奖，是一位名利双收的知名人士。但是他却在事业的顶峰时期，抛下生活，走上圣雅各布古道，独自进行了为期38天、长达800公里的徒步旅行。
圣雅各布古道，是千百年来，除了耶路萨冷古道和法兰西珍那古道之外，西方三大朝圣古道之一。
为什么要走圣雅各布古道——几百年来，当人们无路可走时，便会踏上这条路。
本书是作者为期38天的旅行日志，记录了作者每日的所见所闻以及由此产生的对现实生活的联想。
书中的每一则日记后，都有一句“本日领悟”。对于生活的困惑，对于不被世人认同的苦恼，对于重获生活勇气的欣慰，一一呈现出来。
当你感受到孤独、痛苦、无法排解的压力与身心疲惫时，是让心灵放松的时候了，跟随作者做一次心灵的徒步旅行，走入自己的内心世界。
作者简介
哈沛·科可林（Hape Kerkeling）
1964年生。
德国著名喜剧演员、名嘴、成功人士。获得过“斑比奖”“金摄影奖”“格里莫奖”“科麦迪奖”等多项演艺界大奖。
典型忙碌的现代人，因本身才能、努力与因缘际会，发迹成名，从此不断追逐，却也备受诸多生活命题的困扰。 
36岁走到人生中场，历经危机。2001年6月，踏上圣雅各布古道徒步之旅，这让他终于有机会重新思考生活，旅行日志出版后成为畅销书。
目录
我是谁？——2001年6月9日，圣让斑得 /001
本日感悟：首度发现自己是谁。
迷雾之行——2001年6月10日，龙塞斯瓦耶斯 /014
本日感悟：虽然不能亲眼目睹山峰，但它确实在那里！
步行中不可承受之痛——2001年6月11日，祖比里 /023
本日感悟：前进！莫回头！
瓦解与重生——2001年6月12日，潘普洛纳 /030
本日感悟：老兄，放松一下吧！
电影、发笑与徒步旅行都是良药
——2001年6月13日，潘普洛纳 /050
本日感悟：笑是良药，出门远游也是！
朝圣之旅也有艳遇？
——2001年6月14日，比亚纳及洛格罗尼奥 /053
本日感悟：少色眯眯地看人。
广告也有真的时候
——2001年6月15日，拿瓦雷特和纳赫拉 /058
本日感悟：多走一点路，多喝一点水！
冤家路窄——2001年6月17日，圣多明哥德拉卡尔萨达 /064
本日感悟：看来，背包里有些东西并没有白扛！
流放在两个世界之间
——2001年6月18日，圣多明哥德拉卡尔萨达 /075
本日感悟：敞开心胸，拥抱日子！
不见蝴蝶翩翩飞舞的三岔路
——2001年6月21日，卡斯提尔德加多 /082
本日感悟：我就是自己的归属。
阳光男孩与未来的丈人
——2001年6月22日，贝罗拉多、托山托斯与维亚弗兰卡/088
本日感悟：什么让我们有人性？就是我们身上那些小缺点与大错误，要是没有它们，大家就都变成神了。
宇宙的放大与缩小
——2001年6月24日，布戈斯与塔达荷斯 /096
本日感悟：套句喜剧演员萝瑞?罗伦姿的话来说：我的愤怒才刚开始！
瑞典双姝 vs. 巴西热情女郎
——2001年6月25日，欧尼优斯戴尔卡米诺与翁塔纳斯/103
本日感悟：继续前进！我能承受的远比想象中的更多！
荒漠中的巴洛克女人
——2001年6月26日，卡斯托洛赫利兹与佛罗米斯塔/114
本日感悟：朋友们！我们偶尔也该努力一下，试着跨越自己的界线。
凝望骷髅的冥想
——2001年6月27日，卡利翁德洛斯巩德斯 /124
本日感悟：我将邂逅我的阴影。
我与我的阴影邂逅
——2001年6月28日，卡札迪亚德拉古耶札 /135
本日感悟：嗯，平常也要试着接近一些怪异的事物。
德奥“三重奏”——2001年6月29日，萨阿古恩 /147
本日感悟：在令人讶异的地点和时间，可以看到旷世杰作。
轮回的历险，历险的轮回——2001年6月30日，莱昂 /176
本日感悟：如果说，我曾有过坚定的信仰，那么我想要再度拥有它。
柏拉图式的一夜情——2001年7月1日，莱昂 /195
本日感悟：真正的道路不会束缚人。
怪人、疯子、萨满师
——2001年7月2日，离开莱昂后的某地 /209
本日感悟：有时，不顾一切地发疯是最理智的。
不可言说的——我和你——2001年7月3日，阿斯托加 /222
本日感悟：其实走在这条路上，我只是不断遇到一件事：我自己。
爱的速成班——2001年7月4日，阿斯托加 /228
本日感悟：心永远是对的。
安妮，你听好哦……——2001年7月5日，拉巴那 /235
本日感悟：独自漫游虽然不错，但是我已厌倦！
说曹操，曹操就到——2001年7月6日，拉巴那 /242
本日感悟：有时爱烦人的人是想帮助我们。
不怕恶犬，只恐虐犬
——2001年7月7日，冯瑟巴东与埃拉瑟博 /250
本日感悟：我只说重要的事，其余的不必费唇舌。
嗨！肚子里的宝宝好吗？
——2001年7月8日，埃拉瑟博 /260
本日感悟：语言之间存在着细微的差异。
皮皮奇遇记——2001年7月9日，蓬费拉达 /265
本日感悟：生命催促你做的事，就放手去做！
孩子们！千万别让妈咪失望
——2001年7月10日，维拉法兰卡德比耶索 /276
本日感悟：长期以来，我只关注自己，现在轮到其他人了！
朝圣难，难于上青天
——2001年7月11日，特拉巴德洛与维加德瓦卡瑟 /280
本日感悟：恐怖公路也是可以通过的。
真相大白的时刻
——2001年7月12日，拉费巴与欧瑟布雷若 /287
本日感悟：知道自己是谁，是一件值得高兴的事！
马、骑士与跑道的人生
——2001年7月13日，特利阿卡斯特拉 /295
本日感悟：人的一生取决于障碍跑道上的重大考验。
三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮
——2001年7月14日，特利阿卡斯特拉 /300
本日感悟：不需要每次都绕道而行。
快乐有什么道理？——2001年7月15日，莎里阿与伦特 /302
本日感悟：“空”使人感到全然的快乐。
巫婆之谷的灵异故事——2001年7月16日，波多马印 /304
本日感悟：我为人人，人人为我！
终点前的冲刺——2001年7月17日，帕拉斯德雷 /313
本日感悟：多说话也有可能是“金”！
Oh! Happy ending ——2001年7月18日，卡斯塔聂达 /315
本日感悟：世界上无处不是天堂！
开始发酵的离愁——2001年7月19日，鲁阿 /319
本日感悟：有没有家的感觉，绝对不是时间长短的问题。
一切其来有自
——2001年7月20日，圣地亚哥德孔波斯特拉 /322
本日感悟：要信任把你丢向空中的人，因为他爱你，也会是接住你的人。
后 记 /331
媒体评论
叫人着迷的一本书，诚实恳切，温暖人心。这趟旅程同时也是一趟内心的自我探索之旅，非常引人入胜、扣人心弦，随着每一页，你深深走进作者的世界，与他同步踏上圣雅各布之路。读完此书，也许你不能宣称，自己比以前更懂人生，但可以肯定，它激发你更多的勇气、更大的愿望去探索人生。
——《法兰克福报》
或许作者无意于此， 但他真的写了一本“美好人生”的最佳指南。
——《明镜周刊》
作者实现了对人生意义的追寻，书中展现鲜明的个人姿态，完全没有心机，如此独树一格、坦率直言，几乎到了口无遮拦的地步，但全出自善意与诚意，让阅读此书成为一大享乐。
——《每日镜报》
每一段都以“本日感悟”画下句点，时而充满灵性，时而幽默风趣，感动人心。
——《科隆评论报》
作者拥有惊人的观察力，幽默讽刺中引人深思。
——《德国国家广播电台》