Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：上嘉线
基础介绍
运营时间：往上海南站方向: 06:00-20:00
往嘉定客运中心方向: 06:00-21:00  上嘉线临时代车“SWB6107HG4”
发车间隔时间：高峰20分钟 低谷25分钟
售票：有人售票
票价：1-11元
换乘优惠：有
类型：市郊路线
车型：大型巴士（嘉定公交为万象大宇，巴士三汽为厦门金龙）
车辆状况：一般
行驶状况：客流较高
所属汽车公司：巴士三汽与嘉定公交联合运营
上嘉线[1]，是往返上海与嘉定的重要公交线路之一，始发于上海火车南站，终点为嘉定客运中心，首班车早上6：00，末班车21：00（嘉定发出末班20：00）。票价空调车2-15元。途经马陆、南翔、真北路、虹许路、宜山路、桂林路；全程耗时80-100分钟。
时刻表
嘉定上海南站6:0012:406:0013:106:2013:006:2513:356:4013:256:5014:007:0013:507:1014:257:2014:157:3014:507:4014:407:5015:108:0015:058:1015:308:2015:308:3015:508:4015:508:5016:109:0016:109:1016:309:2516:309:3016:509:5016:509:5017:1010:1517:1010:1517:3010:4017:3010:4018:0011:0017:5511:0518:3011:2018:2011:3019:0011:4018:4511:5519:3012:0019:1012:2020:0012:2019:3512:4520:3020:0021:00注：2008年4月21日起实施。
路线
上海南站→石龙路→老沪闵路→桂林路→宜山路→虹许路→中环路→沪嘉高速公路（南翔匝道下）→真南路→沪宜公路→嘉定客运中心
撤销：原吴中路站、古北新城站、虹桥镇站、星光村站、井亭村站。
新增：宜山路虹漕路站、宜山路虹许路站、虹许路吴中路站。
注：2009年3月1日起实施。
嘉定客运中心新站定于2012年11月28日正式启用，上嘉线线路调整的相关信息公布如下：　
1．调整后线路走向：自新建嘉定客运中心起，经胜辛路、嘉安公路、沪宜公路、永盛路、白银路、沪宜公路、真
南路、丰翔路、沪嘉高速、中环路、虹许路、宜山路、桂林南路、老沪闵路、石龙路至上海火车南站止。
2．增设站点：永盛路福海路、白银路永盛路（永盛路白银路）、白银路裕民南路、白银路沪宜公路、沪宜公路宝
安公路、古猗园站。
3．全程票价及发车时刻表不变。
注：2012年11月28日起实施。[2]
标题：请别太过分
作品简介
作品名：请别太过分
别 名：别对我冷酷 过于残酷 不要欺负我 请别太冷淡 请别太欺负我
日文名：酷くしないで
作 家：ねこ田米蔵（猫田米藏 山田D米藏）请别太过分，封面(11张)
单行本 vol.1-vol.3
番外本 请别太温柔（单行本2之后）
SHINAIDE Mix（无汉化）
shinaide+elektel
现在才发现内裤的魅力
内容简介
乖乖宝眠伞因为面临退学危机而在考试上作弊被真矢发现了，真矢以此威胁眠伞，不想被老师知道就把裤子脱掉。眠伞为了要封口任凭真矢予取予求。
最后真矢为了眠伞过自己的生活（升学）而决定放弃眠伞，而眠伞却发现自己已经离不开真矢。
主要角色
眠伞 隆：
高三，考试排名在全校前五以内，有名的乖宝宝。十分努力。
真矢 秀幸：
高三，头脑很好却总用在看色情小说上面。
真矢 彰：
真矢的表哥，K大榜首（貌似很厉害）。好像有点腹黑。
漫画目录
书名内容封面请别太过分1请别太过分
请别太冷淡
放学后的秘密
就爱你的任性
内裤别捣蛋
不要脱掉水手服
请别太过分番外 擦身而过&Happy End
  
请别太过分2
（请别对我残忍2）
番外 毫无进展的两人
请别对我残忍
番外 妄想图解单元
番外 成为恋人的早晨
  
请别太温柔（番外本）请别太温柔1-6请别太过分3
（请别对我残忍3）
请别对我残忍（从真矢要升学到高中毕业）
番外 考生晒恩爱
番外 来去学园祭约会之卷（与妄想联合漫）
番外 你……是谁
番外 难道的夜袭…… 结果是……
  
番外本：SHINAIDE MIX
番外 请别太温柔1-3
番外 简单的疑问
番外 SHINAIDE PLUS
  
番外本：shinaide+elektel
（与妄想联合番）
请别太过分番外
新年参拜约会的2人 之卷
（附妄想纯爱电波番外
~~~~温泉旅行 之卷）
  
番外本：现在才发现内裤的魅力番外 现在才发现内裤的魅力其他未收录 （只在连载中收录）番外 Yes or No 的日子
番外 表弟 - 十太篇（上、下）
[1]
标题：结胜村
村情概况
  村庄一角
全村国土面积10.28平方公里，海拔1709米，年平均气温15.6℃，年降水量957.6毫米，适合种植烤烟、玉米、水稻等农作物。全村耕地面积2349.75亩，人均耕地0.84亩，林地5436亩。2008年全村经济总收1128万元，农民人均纯收入2758元。农民收入主要以烤烟为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积2349.75亩(其中：田1279.35亩，地1070.4亩)，人均耕地0.84亩，主要种植烤烟、玉米、水稻等作物；拥有林地5436亩，其中经济林果地334.5亩，人均经济林果地0.12亩，主要种植干果等经济林果；水面面积864.18亩，其中养殖面积492.04亩；其他面积6765.57亩。[2]
基础设施
截止2009年底，该村已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有763户通自来水。有763户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户662户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数612户，其中拥有移动电话农户数343户。
该村到乡道路为水泥路；进村道路为水泥路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站0公里，距离集贸市场3公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机16辆，摩托车87辆。全村耕地有效灌溉面积为635.71亩，有效灌溉率为27.05%。
到2009年底，全村建有沼气池农户121户；装有太阳能农户97户；建有小水窖362口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户121户。全村有6个自然村已通自来水；有6个自然村已通电；有6个自然村已通路；有6个自然村已通电视；有6个自然村已通电话；有0个自然村已通路灯。有3个自然村还存在饮水困难或水质未达标。该村农户住房以土木结构住房为主，其中有103户居住砖混结构住房；有85户居住砖木结构住房；有569户居住于土木结构住房，还有6户居住于其他结构的住房。[3]
农村经济
该村2009年农村经济总收入1188万元，其中：种植业收625万元；畜牧业收入498万元，占总收入的44.15%（其中，年内出栏肉猪2900头，肉牛221头，肉羊1100头）；渔业收入18万元，占总收入的1.6%；林业收入28.5万元，占总收入的2.53%；第二、三产业收入28万元，占总收入的2.46%；工资性收入16万元,占总收入的1.13%。农民人均纯收入2978元，农民收入以烤烟种植收入为主。全村外出务工收入16万元，其中，常年外出务工人数170人，在省内务工158人，到省外务工12人。[4]
人口卫生
该村现有农户742户，共有乡村人口2812人，其中男性1413人，女性1399人。其中农业人口2812人，劳动力1918人。该村以汉、彝族为主(是汉、彝族混居地)，其中汉族2111人，彝族701人，其他民族1人。到2009年底，全村参加农村社会养老保险14人，占人口总数的0.5%；参加农村合作医疗2812人，参合率100%；享受低保84人。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，卫生所面积为87.89平方米，有乡村医生2人，该村距离乡卫生院5公里。该村建有公厕2个。[5]
文化教育
该村建有小学1所，校舍建筑面积1881平方米，有教师13人，在校学生336人，距离乡中学5公里。目前整个行政村农村义务教育在校学生336人，其中小学生235人，中学生101人。
全村建有业余文娱宣传队5个，极大地丰富了村民的业余文化生活。[6]
村务公开
到2009年底，该村已签定农业承包合同765份，农村土地承包面积2348.76亩，其中土地流转面积0亩，已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额0元，（人均0元），一事一议筹劳0元（劳均0元）。年末集体总收入61万元，有固定资产377万元，年末集体有收益61万元，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议等方式公开，公开项目有村务、账务、计划生育、惠农一折通、建房宅基地审批等。[7]
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：
1、产业结构单一，少、散、弱、低的问题突出，没有亮点，缺乏特色产品。
2、农业基础设施薄弱，抵御自然灾害的能力差，农业产业化程度低，农民增收渠道不宽。
3、就业再就业压力大，农村劳动力向非农业产业转移难度大，人民群众生产生活困难。
4、交通不便。
5、医疗卫生服务体系不健全，群众就医困难。
6、村、组财政困难，资金缺口大，无力对现有资源进行开发。
该村今后的发展思路和重点是：
1、加大招商引资力度，加快产业结构调整，用土地资源优势吸引资金、技术、人才。
2、加快水利设施建设，大力发展林果业，改良品种，提高品质，进一步推广蔬菜、花卉，提高种植水平。
3、加大养殖业技术培训力度，发展鸡、猪养殖，推动本村经济发展，促进群众增收、增效。
4、引导群众扩大养殖业，农作物种植上进一步进行结构调整，发展一些经济效益高、产出率高的作物种植。
5、创造良好投资环境，加大招商引资力度。[8]
标题：和摩站村
村情概况
和摩站村隶属云南省昆明市石林彝族自治县石林镇，地处石林镇西北边，距石林镇政府所在地5.00公里，到镇政府道路为  柏油路，离石林火车站仅3.00公里，交通方便，距县17公里，离石林火车站仅3.00公里，驰名中外的石林风景区的一个重要景点乃古石林就位于和摩站村范围内。东邻天生关 ，南邻北大村，西接普豆村，北邻站屯 。辖和摩站、寺背后、高石哨、石板哨4个村民小组。现有农户713户，有乡村人口2732人，其中农业人口2732人，劳动力1642人，其中从事第一产业人数1430人。
全村国土面积19.06平方公里，海拔1,865.00米，年平均气温 14.70 ℃，年降水量 850.00毫米，适合种植烤烟、玉米等农作物。全村耕地面积 3592.50 亩，人均耕地1.3亩，林地598.00亩。2008年全村经济总收入1123.16万元，农民人均纯收入3485元。农民收入主要以种植业为主，其中烤烟占主要部分。[1]
基础设施
该村截止2008年底，已实现水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有252户通自来水。有266户通电，拥有电视机农户256户（分别占农户总数的100%和96%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数257户，其中拥有移动电话农户数210户（分别占总数的97%和79%）。
该村到镇道路为水泥路；进村道路为水泥路、柏油路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站4.00公里，距离最近的集贸市场5.00公里。全村共拥有汽车4辆，拖拉机18辆，摩托车71辆，农用运输车1辆。
全村建有沼气池农户158户；装有太阳能农户90户，已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户158户。耕地有效灌溉面积为395.10亩，有效灌溉率为39%，其中有高稳产农田地面积330.00亩，人均高稳产农田地面积0.31 亩。
该村到2008年底，农户住房以砖混结构住房为主，其中有154户居住砖混结构住房；有80户居住砖木结构住房；有32户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入449.26万元，其中：种植业收入219.59万元，占总收入的49%；畜牧业收入82.4万元，占总收入的18%（其中，年内出栏肉猪1456头，肉牛84头，肉羊498头）；林业收入0万元，占总收入的0%；第二、三产业收入124.04万元，占总收入的28%；工资性收入20万元。农民人均纯收入3568元，农民收入以种养殖业等为主。全村外出务工收入20万元，其中，常年外出务工人数94人（占劳动力的16%），在省内务工86人。省外8人。
人口卫生
该村现有农户266户，乡村人口1074人，其中男性540人，女性534人。其中农业人口1074人，劳动力591人。该村以汗族为主。
到2008年底，全村参加农村社会养老保险17人，占人口总数的1.6%；参加农村合作医疗1043人，参合率97%；享受低保31人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所3公里，距离镇卫生院5公里。
文化教育
该村小学生就读到和摩站完小，中学生就读到石林镇中学。距离中学5.00公里。目前该村义务教育在校学生82 人，其中小学生42人，中学生40人。
标题：网络营销精英库
网络营销精英库的定义
所谓网络营销精英库，是指一个特定的、集中了多位具有丰富电子商务网络营销的专业知识，可以为传统企业或新型网络企业提供网络项目策划咨询、网络营销策略方法、电子商务实施步骤等服务建议和方案，或代为施行以求达到预期目的的特定网络商务活动，最终为企业通过正当的互联网竞争而获取丰厚利润的群体。
主要社会职能
网络营销精英库作为一个聚集了众多新兴互联网营销人才的群体，其所担负的主要社会职能有：
1.对企业网络营销现状进行分析和总结，以确定企业网络营销过程中所存在的问题。
2.了解企业的投入和期望回报，确认网络营销的目标。
3.分析企业的竞争对手，以实施行之有效的竞争策略。分析竞争对手的网站，包括网站功能、网站界面、网站内容、用户体验、业务流程等，得出其竞争优势以及其不足。企业在实施网络营销的过程中就应该扬长避短。
4.分析企业的网站，总结网站的优势和劣势。分析企业网站主要包括网站功能、网站界面、网站内容、用户体验、业务流程等。
5.制定网络营销战略步骤、实施流程、具体操作，让网络营销实施有序。
6.对网站不足的地方进行优化。包括用户界面的优化、业务流程的优化、功能优化、搜索引擎优化。用户界面优化跟功能优化的目的是为了有更好的用户体验，业务流程优化的目的是为了简化用户的操作，搜索引擎优化的目的是为了让企业在搜索引擎中获得好的排名。
7.网站运营，让网站健康发展。网站运营的主要工作包括网站日常维护、网站流量分析、网站故障的排除等。网站运营的目标是为企业网络营销提供一个安全、稳定、方便的平台。
8.网站推广，让更多的潜在客户到访网站。网站推广的主要工作包括搜索引擎竞价排名的实施、网络广告的投放、企业黄页推广、门户网站推广、软文推广、Blog推广、Email推广等。
9.对网络营销实施进行跟踪和营销效果的评估。分析企业的广告投放效果、网站推广效果，分析网站客户，发掘新需求。指导和培训企业员工。从实际出发，对企业员工进行网络营销专业培训，以提高员工的工作效率。
主要成员
李新刚：
10年以上计算机教学及网站运营经验，中国早期个人站长之一。1998年接触互联网，2001年创办网页教学网，被媒体评为学习网页制作最好的站点之一，站内资源大部分是自己多年教学的成果。擅长网站建设工作，建站过程中贯彻营销型网站的观点，注重SEO技术，能按用户需求实现网站建设，并且制定网站全面推广方案。
长期从事计算机专业课教学工作，精通各种教学方法，熟练掌握教育心理学，熟练应用案例教学法，正确指导学生进行实验操作，在教学中突出重点，难点的讲解。
杨维鹏：
经济学学士，网络营销学院项目发起人，资深营销人，IT职业教育专家。历任北大青鸟华东区首席代表，香港即时科研集团市场总监，汇众益智科技有限公司市场总监。
擅长于传统市场营销领域的市场调研、项目策划、新市场拓展；网络营销领域的网络营销策略、网络调研、网站策划、网站运营管理、网站优化、网络广告、网络营销运营推广；创业领域的项目可行性分析，竞争态势分析，项目前期筹备，项目管理。
肖运华：
2001年在互联网公司任专职网页设计，2004年在北大青鸟开始接触网络营销，后专职负责企业网络营销推广，2006-2007年任职网络营销主管，通过开展综合性的网络营销策略，将企业网络营销绩效由原来的30%多提升至近60%，并帮助企业建立起适合于自身的网络营销体系。
融会贯通网页设计、网站开发和网络营销，在网站建设运营、教育培训行业网络营销、企划宣传等方面具备丰富的实践和成功经验。
王建文：
毕业于河南工业大学，获得计算机科学与技术、工商管理双学位。近4年从事网站的运营推广经验，2004 年建立个人网站，6年多个人网站站长经历，2008年时个人网站日访问量达4.5万IP。尤其注重网站推广与优化的实际效果，从事轴承网站、医疗与医药产品网站、照片与图片处理软件网站等网站的建设优化、网站推广、搜索引擎营销。熟悉搜索引擎广告平台与互联网广告联盟平台，注重提高网站的转化率，重视网站品牌的建设与推广。
何鹏屹：
毕业于成都工业学院，获得网络营销工程师认证和国家计算机专业人才知识更新工程（653工程）认证。长期从事医药产品以及医疗器械类网站、交通运输类网站、机电产品类网站的建站、优化、整合营销工作。2010年在北京创立阳春飞华网络营销工作室，先后为汇众教育、北大青鸟等多家企业提供网站调研策划服务，同时参与了“IT光棍男”、“格子居”等网络事件的前期策划以及执行，具备丰富的网络推广整合营销实战和执行经验。
标题：出价系统
概念
出价系统就是自动进行加价的系统  。
[1]
自动出价
会对第一名生效如你对某个位置第一位志在必得，但最多只愿意出25超票。这时候自动出价便可帮到您，你不必担心一下子出价过高而浪费，同时您也不必坐在电脑旁守住别人出价繁忙修改价格。
你只需要为你希望拍得第一位的房源出一个你认为能承受的最高价(如:25超票)，然后把后面自动出价钩上 ,这时候您设置的25超票其实是您设置的出价最高限额而已，并不代表您的当前出价，系统将会以最低的价格为您拍得第一位。
限制低于当前的拍卖价格一旦有对手出价高于25超票，系统将会停止出价，最终将按当天的拍卖出价进行排名。
例：您设置的自动出价上限是25超票，目前第一位出价为13超票，系统将自动为您出价为13.1超票，若有对手出价高于13.1时，系统将自动帮您以最低出价超过对手，直到对手出价高于您所设置的最高限额25超票，系统将不再为您自动出价，并该拍卖名次将按当天出价进行排名！
若最终您以13.1超票中标，则系统会即时从您冻结的25超票里扣除13.1超票，并同时返还11.9超票到您的帐户上。
标题：北京中低收入阶层住房问题研究
图书信息
  书 名: 北京中低收入阶层住房问题研究
作　者：季雪　
出版社： 清华大学出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787302208723
开本： 16开
定价: 14.80元
内容简介
本书具有很好的独创性与研究特色。作者经实地调研及国内外文献资料研究，客观分析了北京市廉租房，经济适用房，政策性租赁房、限价房商品房，商品房现状与相关政策，以及保障性住房准人、流转与退出机制存在的问题，多角度剖析了城镇居民购房困难的原因及其真实购房能力，论证丁我国中低收入阶层住房困难的市场症结与政策根源。基于北京地区住房开发案例、调查资料及询价，作者计算了住房开发建设的成本构成及各项费用在房价中所占比例，揭示出房地产开发成本中隐含的一些问题、同时对国际上具有代表性的国家和地区住房制度进行研究，结合国情提炼出发达国家可借鉴的住房保障成功经验，阐述了解决中低收入阶层住房问题的看法与政策性建议：书中还对我国一直悬而末决的“小产权”房间题进行了论证分析，提出民生为重的处理建议。
本书可以为政府部门完善住房保障制度及制定房地产政策提供一些依据及新思路，为城市经济及房地产领域相关研究起到启示、借鉴和参考作用，还可作为研究机构相关专业研究人员及高等院校研究生的参考书。[1]
图书目录
导论
第1章　北京住房政策及住宅市场现状
1.1　住房制度改革政策综述
1.2　我国住房制度改革的历史进程
1.3　北京住宅市场现状、存在的问题及其原因
1.4　北京地区保障性住房准人、监管与退出现状
第2章　北京地区居民真实购房能力分析
2.1　北京居民家庭收支及工资余额情况
2.2　中低收入居民购房资金来源
2.3　城市居民购房费用与交易成本 　
2.4　北京地区中低收入居民的真实购房能力
第3章　北京房地产开发成本构成及存在的问题
3.1　房地产开发成本构成调查分析
3.2　开发成本构成实证研究发现的问题
3.3　高房价的主要受益者
第4章　中低收入阶层住房保障问题的国际经验启示与借鉴
4.1　美国住房保障政策及实施策略
4.2　澳大利亚的住房资助计划及实施策略
4.3　德国住房保障政策与金融政策
4.4　瑞典的公共住房及住房合作社政策
4.5　英国住房保障制度及调控手段
4.6　日本住房保障制度及辅助政策
4.7　荷兰全面责任型住房保障制度与政策
4.8　韩国住房政策体系和住房保障制度
4.9　新加坡全民住房保障模式及公积金政策
4.10　中国香港政府主导型住房保障模式
第5章　中低收入阶层住房保障的对策建议
5.1　强化政府责任，加大政府对房地产市场的介入力度
5.2　设立直接隶属政府的非营利住房开发管理机构
5.3　建立面向中低收入者的多层次住房“人头补贴”制度
5.4　开发商必须为政府建设一定比例的成本价住房
5.5　鼓励企事业单位为职工建设住房
5.6　推进建立城市家庭住房档案并实施购房实名制
5.7　制定行之有效的严厉政策，遏制房地产市场投机
5.8　控制合理的城市规模，优先保障本地户籍人口拥有基本生活住房
5.9　强化土地出让金收支管理，规范房地产行政性收费项目
5.10　构建以政府为主导、全覆盖的住房供应体系
5.11　完善保障性住房准入、流转与退出机制
5.12　建立住房保障的法律体系
5.13　中低收入阶层住房保障的辅助及组合手段
第6章　北京地区“小产权”房问题实证研究
6.1　“小产权”房的成因
6.2　“小产权”房的形式与购买风险
6.3　“小产权”房的处理难点
6.4　“小产权”房问题的对策与处理建议有待进一步研究的问题
参考文献
附录　北京市土地供应实例统计表
标题：梅林对话小语名师
图书信息
  书 名: 梅林对话小语名师
作　者：吴琳　
出版社： 上海教育出版社
出版时间： 2009-7-1
ISBN: 9787544422086
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
北京小学语文青年新秀，北京崇文区教研员吴琳老师，走近全国著名特级教师，与名师们以对话的形式讨论当前小学语文的热点问题。话题面很广，涉及到当前语文课改过程中的课程，教学，教材等很多问题。对话中闪烁着名师们的深刻见解和教育智慧。对广大一线语文教师会有极大的启发。以对话的方式呈现，有很强的现场感和互动感，会吸引老师的关注。
作者简介
吴琳，笔名：梅林，中学高级教师，北京市骨干教师，北京崇文教育研修学院语文教研员。出版专著《梅林看课堂》《静下心来学语文》《吴琳讲语文》，发表教研文章百余篇，编写《小学生阶梯式阅读学习丛书》《小学语文新课标作文教学同步设计》《小学生分类作文》《诵读》等教学用书。被评为“2007年中国小语十大年度人物“，入选2006年《小学作文创新教学》封面人物，2007年《中国小学语文教学论坛》封面人物，2008年《小学教学·语文版》封面人物。
图书目录
做小学语文课堂教学的知性评论者（代序）
在理想与现实之间寻求语文教学的真谛——著名语文教育专家周一贯先生访谈录
儿童阅读与儿童作文——著名儿童文学作家梅子涵教授访谈录
简简单单·平平淡淡·真真切切——观摩课《爱如茉莉》互动研讨纪实
课文《爱如茉莉》
《爱如茉莉》教学实录
互动研讨实录
让儿童文学走进小学语文课堂——观摩课《小王子》互动研讨纪实
课文《小王子》（节选）
《小王子》教学实录
互动研讨实录
师之情，生之情，情情融入《长相思》——观摩课《长相思》互动研讨纪实
课文《长相思》
《长相思》教学实录
互动研讨实录
需要跪下来听的音乐——观摩课《二泉映月》互动研讨纪实
课文《二泉映月》
《二泉映月》教学实录
互动研讨实录
一切都在夏天里走向成熟——观摩课《多彩的夏天》互动研讨纪实
课文《多彩的夏天》
《多彩的夏天》教学实录
互动研讨实录
上出地地道道的语文味——观摩课《林冲棒打洪教头》互动研讨纪实
课文《林冲棒打洪教头》
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标题：混凝土起砂
混凝土起砂
混凝土基层上表面薄弱在外力的带动下，薄弱的部分脱落基层，导致混凝土的组成流失，面层失去光泽，长期不治理的话还会出现面层缺损、露骨料等现象。　
混凝土起砂最主要的原因
1、水灰比过大。
2、水泥标号过低，或是水泥变质，如受潮结块。
3、砂子的粒度过细，拌和时需水量大，导致水灰比加大，强度降低。
4、砂子含泥量高，影响水泥与砂子的粘结力。
5、施工过程中的过分振捣，导致混凝土表面水灰比过大。
6、压光过早或过迟。压光过早，水泥水化作用刚刚开始，凝胶尚未全部形成，游离水分较多，表面会出现水光，易造成表面水灰比过大。压光过迟，水泥已经终凝硬化，操作困难，且会破坏已经硬结的表面，从而造成表面起砂。
7、未刮去表面多余泌水。
8、洒干拌1：2-1：2.5体积比的水泥砂去除多余泌水时，未洒均匀或是水泥砂未拌和均匀。
9、混凝土还没有完全硬化前就洒水养护，造成混凝土表面水灰比增大，强度降低。
10、洒水养护不及时、太阳暴晒或养护温度过高（如冬季过度烘烤）导致混凝土表面大量失水，得不到充分水化。
11、表面未达到一定的强度就上人、上物、上车作业，破坏了水泥硬膜。
12、低温下施工，早期表面受冻。
混凝土起砂的处理
1、环氧地坪漆：这种效果根据需要可以做到很漂亮，尘级别也很好，适用于超市、制药厂等。
2、水泥硬化剂：这种美观效果比环氧差，价位相对便宜一些，适用于地下车库、仓库等。
3、地特固混凝土起砂处理剂：永久封闭混凝土地面，价位低廉，适用于工地楼面、墙面。混凝土硬化剂混凝土硬化剂专门针对混凝土起砂而研制，混凝土充分吸收硬化剂后可以根治起砂问题，同时使原有混凝土提高一个标号。
双组分材料介绍：
一、材料特点
1、混凝土硬化剂是由1#料（无色透明，用于增硬处理）和2#料（白色乳液，用于耐磨处理）组成；
2、无毒、无味、绿色环保，通过与混凝土渗透产生化学反应，形成致密结晶体。施工简便，只需喷洒和涂刷即可达到理想的耐磨、增硬、增亮效果；
3、渗透固化：有效渗透1~3mm，与混凝土中的物质产生化学反应，形成致密整体；抗压强度提高10%~40%，有效提高硬度、密度；
4、增亮抗渗：增硬后的地面具有光泽，感观效果好，防止水分油污渗入混凝土内部。
二、材料用法分两步进行，先用1#号料进行增硬处理，再用2#料进行耐磨处理即可。
1、基层要求：对于起砂地面进行清扫，无浮灰，保持干燥（可允许潮湿，但不得有明水）；裂缝及缺损部位应用工程师灌浆系列及A3高强修补料修补后，统一用A5混凝土硬化剂进行硬化处理。
2、增硬处理：直接喷洒1#料，保证基层充分浸润吸收，随时补充被吸收的1#料，保持浸润状态，使整个地面完全浸透；随时将低洼处多余的1#料扫至已吸收处，应保证2小时内基层充分吸收1号料，且不应有余料堆积；起砂严重的地面可连续三天重复喷洒1#料一遍。
3．耐磨处理：1#料施工至少48小时后采用2#料直接涂刷于经过增硬处理的地面，一遍即可，应均匀饱满，不需养护，7天后可正常使用。
单组份材料介绍
一、材料特点
1、单组份混凝土硬化剂，又称混凝土密封固化剂。单一材料，无需与其他材料配比。
2、水性涂料，由无机物、化学活性物质和硅合物组成，是新一代锂离子产品。为无色透明液态材料，无色、无臭、无毒、不燃、渗透力强。
3、渗透固化：有效渗透2-8mm，通过与混凝土内的无机化合物和氧化钙发生反应，生成硅酸二钙和硅酸三钙的混合物，然后与水发生二次反应，生成水化硅酸钙。以此填充混凝土内部空隙，提高混凝土密度，治理起砂起尘。
4、提高40%的强度。
二、材料使用。
1、打磨基面
使用专业洗地机打磨表面，露出混凝土清洁新鲜的表面。（目的：清除原有地面垃圾、灰尘、浮浆，打开原有地面表面更多的毛细孔，以利于混凝土密封固化剂更多、更好地渗入地面）。
2、清理基面
用专业打磨机配100目环氧树脂磨碟进行全面打磨后（可以用清水进行湿润处理后打磨或直接带水水磨），并将基面清理干净，将水泥毛细孔充分显露。
3、喷洒混凝土密封固化剂
均匀喷洒于打磨处理后并清理干净的干燥地面（每平米用量：0.3-0.4KG），约2-4小时后，或当表面变粘稠时用清水清洗整个基面，将明水全部清除，自然干燥12小时以上。（目的：为了混凝土密封固化剂更充分地渗入地面，进行更充分地反应，产生更多的硬质性物质。）
4、清洗基面
完成程序（3）施工2-4小时候，湿润清洗地面。（目的：利用水的渗透能力将材料带入更深层。清洗堆积表面的材料。目的：防止反应残留物形成很难清洗干净的白色斑点），最后用水清洗干净。
5、初步抛光
用专业打磨机配300目环氧树脂磨碟进行全面打磨2-3遍（可以用清水进行湿润处理后打磨或直接带水水磨），对整体基面进行初步抛光。
6、全面抛光
用专业打磨机配500目至1000目环氧树脂磨碟进行全面打磨2-3遍（可以用清水进行湿润处理后打磨或直接带水水磨），对整体基面进行全面抛光（直至地面难手感光滑并带有少量光泽为止）。备注：有颜色的金刚砂地坪第一项施工施工工艺改为“用专业打磨机配500目环氧树脂磨碟”（防止打花地坪）。地特固混凝土起砂处理剂专门针对工地楼面起砂、松散、脱落而研制的一种新型处理剂，能起到封闭、翻新混凝土楼面，具有较强的渗透性，可以弥合细微裂纹，形成致密整体。
适用范围：新建商业、居民住宅工地楼面
配制方法：
1、如起砂轻微，本品加2倍清水稀释均匀搅拌后即可涂刷。
2、如起砂严重，用2倍清水将本品稀释后配制425#水泥搅拌均匀后即可涂刷。
施工要点：
1、使用前先将地面清理干净，表面应无浮灰，无松散颗粒。　　2、用少量清水润湿地面，地面无明水。　　3、如起砂严重，表层剥离，地面应先辊涂一次本处理剂，等干燥后再用本处理剂加入水泥搅拌均匀后涂刷地面。　　4、门口及过道处应加涂一次本处理剂。
标题：2B瘦腿霜
2b瘦腿霜概述
  2B瘦腿霜2b瘦腿霜也是瘦腿霜的一种，都是辅助瘦腿的一种膏状体。
2b瘦腿霜作用
1、改善腿部血液循环；
2、促进新陈代谢；
3、帮助热量燃烧；
4、有利尿的作用，可帮助体内水分的排除，更可加速带走被分解出来的脂肪，对水肿型小腿有绝对帮助。
2B Alternative for leg 速瘦易小腿霜所含的瓜拿那与咖啡因，对促进新陈代谢、脂肪代谢也有相当的帮助，连大腿的曲线都可见效。
2BOTOX的主要成份类肉毒杆菌元素，由于功效显著，以往皆被欧美品牌争相采用，但两年前售 价往往要过千元一支，而自上年日本将技术普及后，类肉毒杆菌价格亦相应下降。
2BOTOX 速瘦易小腿霜主要是针对小腿肌肉而设计的产品，对不同的腿型困扰，如水肿型及肌肉型小腿，有明显曲线回复的效果，其中所含的瓜拿那与咖啡因，对于促进新陈代谢、脂肪代谢也有相当的帮助，至令小腿或甚至是大腿的曲线同样有很好的效果。

针对肌肉型的主要作用：类肉毒杆菌可阻断神经性讯号，令肌肉达致某种程度上的收缩，使肌肤弹性组织回复柔顺平滑的线条。另外，2BOTOX中含有的玻尿酸，有保持皮肤弹性的功能，对皮肤组织具有保湿润滑作用，及可减少细纹。

针对水肿型的主要作用：瓜拿那与咖啡因均可促进血液循环、加速代谢，帮助热量燃烧，咖啡因还有利尿的效果，可帮助体内水分的排除，更可加速带走被分解出来的脂肪，对水肿型小腿有绝对帮助。
一般连续使用2BOTOX约2~4星期，可感觉肌肤弹性组织明显回复，腿部线条柔顺平滑。使用8星期，2BOTOX的类肉毒杆菌元素，更可令你重塑小腿线条，重现曲线美。
主要分类
1、美国2B瘦腿霜；
2、美国2B Alternative for leg速瘦易小腿霜（主要针对小腿肌肉而设计，其中所含的肉毒杆菌可阻断神经性讯号，令肌肉达致某种程度上的收缩，使肌肤弹性组织回复柔顺平滑的线条）。
主要成分
水、薄荷脑、熏衣草、玻尿酸(1%)、类肉毒杆菌、瓜拿那萃取液、L-卡尼汀、人蔘萃取液、咖啡因。
注意事项
不能用在伤口处及不可食用；
敏感性肌肤请先做好肌肤测试，若使用后发生红肿过敏现象，请立即停止使用，并咨询医生意见；
不建议怀孕妇女及12以下儿童使用使用。
标题：民办高校发展战略和政策需求研究
图书信息
  书 名: 民办高校发展战略和政策需求研究
作　者：杨树兵
出版社： 江苏大学出版社
出版时间： 2009年03月
ISBN: 9787811300659
开本： 16开
定价: 35.00 元
内容简介
《民办高校发展战略和政策需求研究:基于核心竞争力理论之视角》针对当前民办高校所面临的竞争对手不断增多、竞争强度不断加大、竞争领域不断扩展的态势，集中阐释了民办高校应如何充分发挥其机制的优势以提高核心竞争力，进而提出：坚实的资源保障机制、科学的管理合力机制、效益至上的经营机制、敏捷的市场反应机制、严格的质量保障机制、完善的服务供给机制和持续的创新机制是民办高校形成核心竞争力的必要条件。书中系统分析了民办高校提升核心竞争力的品牌战略、特色战略、规模效益战略、多元战略、引资战略、人才战略、营销战略和文化战略等多种应对策略，指出我国民办高校核心竞争力的培育和提升迫切需要政府在风险防范、产权、合理回报、税收、资助、收费、评估、课程、教师、招生等方面不断完善政策，特别要出台扶持民办高校发展的支持性政策，切实为民办高校核心竞争力的提升创造良好的机制和体制环境。
图书目录
第一章 导论
一 民办高校步入快速发展轨道
二 民办高校面临严峻竞争形势
三 民办高校迫切需要培育核心竞争力
第二章 民办高校发展概述
一 民办高校的范畴和性质
二 民办高校的发展历程
三 民办高校的发展模式
四 民办高校发展的基本动因
五 民办高校的地位和作用
第三章 民办高校SWOT分析
一 民办高校面临的外在机会（Opportunities）
二 民办高校的自身优势（Strengths）
三 民办高校面临的威胁（Threats）
四 民办高校的竞争劣势（Weaknesses）
第四章 民办高校核心竞争力内涵及影响要素
一 民办高校核心竞争力内涵与特征
二 民办高校核心竞争力影响要素及构成要件
第五章 提升民办高校核心竞争力的发展战略
一 品牌战略
二 特色战略
三 规模效益战略
四 联盟战略
五 多元战略
六 引资战略
七 人才战略
八 管理战略
九 营销战略
十 文化战略
第六章 提升民办高校核心竞争力的政策需求
一 风险防范政策
二 产权政策
三 合理回报政策
四 税收政策
五 资助政策
六 收费政策
七 评估政策
八 课程政策
九 教师政策
十 招生政策
第七章 结语
参考文献
附录
后记
……
标题：月光家庭
产生缘由

1、缺少生活磨炼，不知道赚钱辛苦。  月光家庭　　2、缺少理财锻炼，不会管理开支。
3、缺少交际练习，以使钱来填补感情空白，很多还是蛰居族。
4、报复心理作怪，由于年少时父母在零花钱上管制过严，一朝有钱，尽使手中财。。
特点

1、几乎将所有家庭收入用于消费，一年难得存下几个铜板。其后果是：一旦发生紧急情况，将难以度过危机，只能坐等救济。[1]
2、将所有储蓄投入到风险较高的领域，如股票、房地产等，账面上的资产虽然不菲，但在没兑现的情况下，现金储备其实几乎为零。其后果是：如若发生自然灾害、意外事件、金融风暴，这些账面上的资产顷刻之间就可能化为乌有或损失惨重。[1]
生活建议
设立家庭应急基金切记：非到万不得已，不得动用。 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。一个家庭不可能永远不出现大的风波，在遇到突发事件时，有一笔能及时动用的钱显然能帮助这个处于危难之际的家庭站稳脚跟。因此，设立家庭应急基金应成为家庭理财的最基本项目，同时应解决好以下两个问题：
第一，这笔家庭应急基金以多少为宜？  月光家庭　　家庭应急基金具体以多少为宜可根据各自家庭的情况决定，一般来说要准备3至6个月日常支出的金额作为家庭应急基金，如果家有好动的小孩、体弱的老人、爱运动、常出差、工作性质有风险的人，还应多准备一些。[1]
第二，如何管理这笔家庭应急基金？
这笔钱放在兜里怕掉，放在家里怕偷，忍不住了又怕用，怎么办？
方法一：将这笔钱存入专门的账户，同时办一卡一折，将卡或折交由父母保管，密码由父母掌握，自己则持有折或卡，一旦发生意外，从父母处得到密码即可支取。
方法二：将应急基金账户托管给银行，并与银行约定自己要支取这笔钱时银行有权要求自己出具发生家庭意外事件的证明，否则不能支取。
方法三：可将存有该基金的卡、折存放到银行保险柜，不到万不得已，不得取出。[1]　
购买家庭财产保险切记：地震灾害多不保，除非购买地震附加险。
当灾难和意外发生时，保险，就是个人抵御风险的一把雨伞、一块盾牌，因此应重视家庭保险，以"防"为主。目前，家财险费率一般为2‰左右，一年花1000元就可以保50万元家产一年的平安。[1]
妥善保护家庭贵重物品切记：莫因小花费而酿大损失。
古董、字画、珠宝首饰等一般不在保险公司承保范围内，最好的办法是到银行租一个保险柜，将这些贵重物品和家庭的所有财产凭证存放进去。这一做法会产生一笔额外的开销，但能拥有古董、字画等贵重物品的家庭来说，这应该只属于"洒洒水"的问题。[1]
建立家庭财产档案切记：有备方能无患。
随着社会经济的发展，家庭理财已趋多元化，银行账户、卡折密码、股权凭证、房产凭证、买卖合同、借条、欠条、收条……几乎应有尽有，而一旦因突发事件导致这些凭证、票据的消失和密码丢失，都将对家庭财产带来不必要的麻烦，因此，你需要从以下两方面做好防范：应建立家庭财产档案，将家庭投资的项目、关涉的银行和单位、账面金额多少、卡折账号和密码、对外债权债务的凭证等一一列明，发送到自己邮箱或者U盘、手机卡内。当突发事件发生时，在保障逃生前提下，别着急抢救家具家电等有形家产，而应首先抢救债权凭证等。为保证抢救时的及时有效，平时应将此类凭证和票据集中存放在文件袋中。[1]
理财建议

第一步：开支预算。对你每月中各项必须支出的项目进行预算，主要包括你的住房、食品、衣着、通讯、休闲娱乐等方面作一个计划，尽量压缩不必要的开支。
第二步：学会记账。通过记账的方法，你就能知道自己每个月的钱到底都用到什么地方去了，什么是应该花的，什么是可花可不花。
第三步：开始储蓄。可考虑阶梯式组合储蓄法。在前3个月时，根据自身情况每个月拿出1000元至1500元存入3个月定期存款，从第4个月开始，每个月便有一个存款是到期的。如果不提取，银行可自动将其改为6个月、1年或者2年的定存利率；之后在第4到第6个月，每月再存入一定资金作为6个月的定存。这样“阶梯式”操作，不仅保证了每个月都有一个账户到期，而且自由提取的数目不断增长。
第四步：学会投资。如果能做到有计划的支出，省出少量资金进行合理投资的话，“月光家庭”们每月青黄不接的经济现状将彻底改观。如购买风险很低的货币市场基金，收益能达到定期存款的水平，同时，还能达到较高的流动性。[1]
相关实例
案例1在公司做行政工作的小董，今年24岁，大学毕业已有2年，月薪3000元。原以为没有存款没什么大不了，每个月工资都花得精光，因为反正身边有的朋友也是这样。然而，他到了后来开始盘算是不是该买房的时候才发现，自己工作后竟然一分钱都没能存下来，连按揭买房最基本的首期款都付不了。懊恼不已的小董对于自己现在的财务状况很是头疼。
理财专家点评：其实，“月光族”的真正问题并不都在于收入的高低，而更多的在于使用金钱的方法。很多年轻朋友认为，“钱是挣出来的不是攒出来的”。这似乎是很有道理的话，但只说对了一半。“不积细流无以成江海”。广开财源自然是好事，但能够节流可以更主动地把握住今天有限的资金。
“月光族”变为“首付族”的理财法宝：掌握自身资金状况，确立理财目标，逐渐储备，积少成多。工作几年下来，也能打下一定的经济基础，在准备买楼的时候也就不会出现类似小董那样望楼兴叹的苦恼了。案例228岁的张先生是一机关单位的公务员，2002年10月以按揭方式买了一套总价35万元的二手房，安置了新婚家庭。可张先生表示新婚后“二人世界”过得并不很惬意，每个月都感觉似乎被供楼贷款弄得手头很紧，苦称自己变成了一个痛苦的“供楼族”——“按时付款，揭不开锅”。
理财专家点评：类似张先生这样的“供楼族”多数存在一个通病，就是申请买楼按揭时预算不充分。这主要是贷款额高，但按揭年限短，导致月还款额很高，几乎占家庭月收入七成以上。理财专家指出：月收入不足万元的家庭，其按揭月供款额最多不应超过家庭收入的五成。按揭置业不只是简单的供楼，或“每月还款”，它应作为一种消费理财的技术手段，其运用是否合理，对置业者而言是十分重要的。应明智、客观、灵活地选择最适合自己的按揭方式，拟订适合自己的还款计划。
5—30岁之间的年轻人选择置业时，不宜好大喜贵，应抛弃置业必须一步到位的思想，根据自身所能承受的范围，做出合理的决策。尤其是在选择按揭方式时，不宜过分要求年限短，或急着想尽快还清贷款，而过分压缩日常生活开支，降低原本应该保持的生活质量 。
案例3刚刚过完34岁生日的谢先生发现自己原先的房屋已经无法满足现在生活的需要了。于是，他准备卖掉原有房屋，再买一套新居。可听到地产人士分析说，原有的这套房子仍有很大的升值潜力，现在卖掉很不划算。但旧房若不卖，买新房需投入的资金较多，很容易增加家庭经济负担，处理不好还可能出现赤字。谢先生还真不知道如何是好，希望能有一个一举两得解决问题的好方法。
理财专家点评：事实上，谢先生现在面临的选择，是许多准备二次置业人士经常会遇到的问题。而谢先生所希望的两全其美的解决问题方法，也是可实现的。近几年，银行、按揭机构相继推出许多楼宇按揭新金融产品，能为置业者提供符合个性化需求的服务。对于类似谢先生这样的置业者来说，可考虑“押旧买新”贷款业务，解决买新房的资金问题；同时再将旧房出租，以租养供。
标题：樊木
简介
《轩辕剑外传.云之遥》神兵利器之樊木碧首棕柄，砍死一般寻常的铁杵，但其中却隐藏有神秘力量的法杖。可以锻造和冶炼。
基本信息
◎名称：樊木
◎等级：27级  
◎装备人员：芝茵、久悠、淳于恒
◎功能：攻击+30/仙攻+126
◎属性：无
◎价格：535
◎冶炼值：267
◎获得方式：商店
标题：王伯恭
义军领袖
王伯恭，山东兖州(今山东省兖州市)人，北魏太和十二年(公元488年)正月在崂山聚众起义，自称齐王，建立齐国，反抗北魏南侵。489年，与东莱镇将孔伯孙战，败死。崂山的南窑半岛有“点将台”，四角各凿圆孔，以作竖立亭柱和旗杆之用，相传为王伯恭在崂山聚众起义之遗迹。　
清末政客
王伯恭，清末民初江苏盱眙人，曾入张之洞幕，与马相伯使朝鲜为国王聘客，翁同得意门生。
现代编审
王伯恭，男，汉族，中国大百科全书出版社编审，湖南省人，1914年7月出生，1943年毕业于四川教育学院，现从事编辑专业。1943—1961年任《大公报》、新华总社编辑、记者，1961—1979年下放劳动，1979—1988年大百科全书出版社编委、编审。自1943年起从事新闻出版工作，结合中央每个时期政策写述评；担任中国百科全书近10卷本的编辑和二、三审以及近10个学科卷的框架审定，撰写多篇论文，在百科体例和编纂方面有突出贡献。
标题：髌骨骨软骨病
疾病描述
中文名：髌骨骨软骨病
英文名：chondropathyofknee-cap     
别　名：髌骨骨骺炎；生长性髌骨炎；青少年髌骨炎[1]；Sinding-Larsen病；epiphysitisofknee-cap
病因
外伤为主要原因。 发病机制： 髌骨上下极次发骨骺受到附着其上的股四头肌腱和髌韧带过度牵拉或引起损伤时，可造成疲劳骨折或应力性骨折，使骨骺血供发生障碍。其发病机制和病理变化极似胫骨结节骨软骨病。由于缺血使骨骺坏死，后期被吸收出现爬行替代，最后导致髌骨伸长增大、畸形。也有人认为本病是内分泌紊乱所引起，或认为与遗传有关。少年发病者可在成人后发生高位髌骨。[2] 实验室检查： 无相关实验室检查。 其它辅助检查： 髌骨上极或下极不整齐呈锯齿状或刺状突出健康搜索，甚至呈节裂状，有时可见游离小骨片往往合并胫骨结节骨软骨病。髌骨在正常生长阶段可有几个骨化中心，且正常儿童两侧髌骨的大小和密度可各不相同，因此必须结合临床，随访观察X线变化，才能作出正确诊断。 临床表现： 主诉为膝前疼痛和轻度跛行跑步、上楼或骑车蹬踏时疼痛加重，休息时则减轻。急性发作时起跳、落地皆痛。髌骨下极处可有轻度肿胀软组织增厚和有压痛。伸膝和跪地时疼痛。少数髌骨上极可出现症状。病程4～6个月。 髌软骨炎贴，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效。
并发症
少年发病者可在成人后发生高位髌骨。[3] 诊断： 根据外伤史，临床表现为膝前疼痛和轻度跛行，跑步，上、下楼时症状加重及X线片的特殊表现，可以成立诊断。 鉴别诊断： 目前暂无相关资料
预防治疗
早期发现、早期治疗可最大限度地避免髌骨的不规则发育。避免患肢剧烈运动，可减少局部病变的活动，症状亦随之减轻。多数不需用石膏固定即能自愈，少数要用石膏等外固定至少达6周，以促进节裂与髌骨主体尽早愈合。
预后： 一般预后良好。 [4]
预防： 无相关资料。
早期症状
主诉为膝前疼痛和轻度跛行，跑步、上楼或骑车蹬踏时疼痛加重，休息时则减轻。急性发作时起跳、落地皆痛。髌骨下极处可有轻度肿胀，软组织增厚和有压痛。伸膝和跪地时疼痛。少数髌骨上极可出现症状。病程4～6个月。 　　根据外伤史，临床表现为膝前疼痛和轻度跛行，跑步，上、下楼时症状加重及X线片的特殊表现，可以成立诊断。[5]
护理
髌骨在膝关节中具有重要的作用。如果膝关节在半屈曲位过度地屈伸、扭转活动，髌骨关节面受到经常磨擦、挤压或冲撞等，长期负荷超过了软骨承受的生理限度，软骨变性，就导致了髌骨软化症的发生，严重时不能行走。
推拿治疗髌骨软化症效果比较理想。具体方法是：患者仰卧位，屈膝130度左右，按揉血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位，在膝关节周围及大腿下1/3和小腿上1/3处用滚法往返治疗，用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端轻叩髌骨及周围，用掌按压髌骨，一按一松，反复操作3-5遍，用五指尖着力，捏住髌骨周缘，用力摩动，但不要使髌骨左右滑动，最后一手握住踝部，一手按住髌骨，作屈伸膝关节活动3-5次。[6]
治疗
髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。 中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。髌软骨炎.贴，采用内病外治疗法，其药效通过敷贴方式，直接作用于髌骨炎症处，具有活血化淤，通经走络，消炎镇痛的功效，诸药配伍共奏消肿痛、通经脉、活气血、利筋骨之功，治疗髌骨软化症，疗效显著。能有效促进局部血液循环，改善软骨周围营养，修复髌骨关节受损部位，令气能载血，血能融筋，促使关节分泌重新归于平衡，从而达到彻底治愈髌骨软化症的目的。　　
1、主动充分活动关节。要在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
2、防止髌骨关节面持续受压。屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时。要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4、膝关节出现不适或不定位疼痛时。要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。[7]
检查
髌骨上极或下极不整齐，呈锯齿状或刺状突出，甚至呈节裂状，有时可见游离小骨片(图1)，往往合并胫骨结节骨软骨病。髌骨在正常生长阶段可有几个骨化中心，且正常儿童两侧髌骨的大小和密度可各不相同，因此必须结合临床，随访观察X线变化，才能作出正确诊断。[8]
标题：金基秀
个人简介
场上位置:前卫
惯用脚：右脚
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
效力球队：釜山偶像足球俱乐部
金基秀履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010釜山偶像13

韩国1[1]
标题：河成敏
个人简介
场上位置:前卫
惯用脚：右脚
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球  
效力球队：釜山偶像足球俱乐部
河成敏履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010釜山偶像99

韩国1[1]
标题：齐金平
成长
上世纪四、五十年代曾定居北京，1943年毕业于中华艺专，长期跟随白石老人学画并照顾其生活，深得白石老人的器重而得其真传；1946年白石老人亲刻“齐金平”白文印章一枚，赠予爱孙；1961年齐金平先生因有其扎实的书画功底而被时任北京师范大学文学院院长的黎锦熙先生聘请教授书画技艺。 六十年代初，周恩来总理亲自接见齐金平，并指示由他牵头组建齐白石纪念馆，期望他将齐派绘画艺术发扬光大，只因文革动乱而未果。当时，年仅四十岁的齐金平就以其高深的绘画功底和敏锐的艺术见解而享有盛誉。1991年在有数万画坛好手参加的炎黄子孙国际书画大赛中，齐金平以其不凡的传统功力及技法获得金奖，为海内外所瞩目。
齐白石嫡孙
  世界文化名人国际和平奖获得者，国画巨匠齐白石在中国可以说是妇孺皆知，他的作品在国际、国内的拍卖市场上，总是能够成为拍卖的焦点，价格有几万、几十万甚至百多万一直不断的向上攀升。可以说，没有齐白石作品的拍卖会就不能成为真正的书画作品拍卖会，毕竟他老人的作品价位太高了，收藏的人很有限。机会终于来了，完全继承齐白石遗风的嫡孙齐金平正在中国大地上声誉鹊起。齐金平系齐白石嫡孙，从小随白石老人学画，由于他聪明过人，悟性甚高颇得白石老人喜爱。白石老人也言传身教，将其创作心得用笔手法，毫无保留的倾让相授，使他受益匪浅。几年后后他画的虫草虾，白石老人说：“足以与吾乱真”。  齐金平 耋耄长寿 立轴1946年白石来人又特为金平刻印予以勉励。几十年来，齐金平不负祖父要将艺术发扬光大的重托，刻苦磨砺，在弘扬齐派艺术的同时，自铸新格，不断向新的艺术高峰攀登。现他的山水花鸟、人物百兽等作品，气势宏大、笔墨韵味、情趣超脱、色彩明丽、级具透明感，被书画界成为“小白石”。1961年金平先生因写得一手漂亮的毛笔字而被时任北京师范大学文学院院长的黎锦熙先生聘请书写文稿。 现年已83岁高龄的齐金平先生是国画巨匠齐白石的嫡孙，上世纪四、五十年代曾定居北京，长期跟随白石老人学画并照顾其生活，深得白石老人的器重而得其真传；六十年代初，周恩来总理亲自接见齐金平，并指示由他牵头组建齐白石纪念馆，期望他将齐派绘画艺术发扬光大，只因文革动乱而未果。当时，年仅四十岁的齐金平就以其高深的绘画功底和敏锐的艺术见解而享有盛誉。1991年在有数万画坛好手参加的炎黄子孙国际书画大赛中，齐金平以其不凡的传统功力及技法获得金奖，为海内外所瞩目。齐金平现为齐白石艺术研究会副会长。
现状
近年来，齐金平多次获得国际、国内重大赛奖。作品在国内外书画市场上极受广大收藏者珍爱，国际友人布什、加利、包玉刚和日本的社会名流都以收藏白石后人的画为荣，拍卖价屡创新高，每平方尺卖到8500元以上。 齐金平现任白石画院院长、中国名家字画馆名誉馆长、中国齐白石研究会会长。
标题：确山县竹沟革命纪念馆
简介
1956年8月，经中华人民共和国国务院批准，在河南省确山县竹沟镇原中共中央中原局旧址所在地，建立确山竹沟革命纪念馆；同年11月，周恩来总理为确山竹沟革命纪念馆题写馆名。1958年元月，纪念馆开始对外接待开放。1964年被河南省政府公布为“河南省文物保护单位”；1966年至1977年因受“文革”影响，纪念馆被关闭；1979年8月再次筹备开馆，1980年春又对外正式开放。1988年元月，中共中央中原局旧址被国务院公布为第三批全国重点文物保护单位。
建筑群
中共中央中原局革命旧址群，系清代咸丰年间民居式建筑，青砖小瓦，重梁起架，屋山起脊，四角雕花，每三间为一单元，每四单元组成一院落，为四合院式庭院。抗日战争时期，这里曾是新四军第四支队第八团队留守处、中共河南省委和中共中央中原局所在地，作为复原陈列，展示刘少奇、彭雪枫等老一代无产阶级革命家斗争生活的场景。
1997年2月至1998年10月，竹沟革命纪念馆新建展厅一座，建筑面积780平方米，为青砖小瓦仿古代建筑。
基本陈列
基本陈列为“竹沟革命斗争史陈列”，比较全面、准确地反映了竹沟革命根据地形成的过程和抗战时期中共中央中原局在竹沟领导中原人民发挥的重要历史作用。内容丰富、翔实，共分六大部分：
第一部分为“早期革命活动”；第二部分是“开辟豫南桐柏山区根据地”；第三部分是“河南抗战的领导中心”；第四部分为“中原抗战的战略支撑点”；第五部分是“竹沟惨案”；第六部分为“夺取抗战的最后胜利”。全部陈列展出实物、图片、绘画、文字内容等共计400余件，绘制场景4处，大型雕塑作品四件；真实、形象、生动地再现了刘少奇、李先念、彭雪枫、王国华、周骏鸣等老一辈无产阶级革命家的光辉业绩，再现了抗日军民在我党领导下，奔赴前线以及与国民党反动势力斗争的场面。
馆藏文物
馆藏文物近800件，藏品类别主要是近现代文物，特别是反映中共中央中原局在竹沟时期遗留下来的革命文物，如：刘少奇同志曾戴用过的棉皮帽和新四军第五师确山县民兵总队部关防木印等。[1]
标题：凯丽安妮·佩恩
详细介绍
凯丽安妮1987年生于南非的约翰内斯堡，后来移居到英国，现在居住在曼彻斯特  凯丽安妮·佩恩。2008年北京奥运会是凯丽安妮首次代表英国参加奥运会。凯丽安妮不仅参加了公开水域的角逐，还参加了室内200米和400米个人混合泳的比赛。
主要成绩
2004年维也纳欧洲短池游泳锦标赛400米自由泳冠军；
2008年北京奥运会女子10公里公开水域亚军；凯丽安妮·佩恩(8张)
2009年世锦赛女子10公里公开水域冠军。
2011年7月18日，2011年上海游泳世锦赛，在女子10公里公开水域游泳决赛中，以2小时1分58秒1获得冠军。
标题：瑞贝卡·阿德灵顿
个人简介
姓名：阿德灵顿 　性别：女  瑞贝卡·阿德灵顿
阿德灵顿是英国游泳新秀，2006年欧洲锦标赛她击败法国名将马纳多获得800米自由泳银牌。在2008年奥运会上，阿德灵顿摘取了400米和800米自由泳两枚金牌。[1]
主要成绩
2006年欧锦赛800米自由泳亚军；
2008年短池世锦赛800米自由泳冠军，北京奥运会女子400米、800米自由泳金牌；
2009年世锦赛400米自由泳季军、4x200米自由泳接力季军。瑞贝卡·阿德灵顿各类图集(20张)
2011年7月24日，2011年第14届国际泳联世锦赛，获女子400米自由泳银牌。[2]
2011年7月30日，2011年上海游泳世锦赛，以8分17秒51获得女子800米自由泳冠军。  丽贝卡·阿德林顿[3]