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标题：陈接峰
百科名片
陈接峰，男。安徽安庆人。研究生学历。1994年毕业于安徽师范大学中文系，在中国科技大学取得MBA学历。
人物生平
用中国传媒大学袁方博士的话说：陈接峰是个牛人。此人，先后当过大学老师， 干过电视台新闻记者，玩过广告策划，做过电视媒体品牌咨询顾问，现在，在做电视频道总监，居然把当地的地面频道做到了第一，收视超过在当地一直垄断收视地位的中央电视台综合频道、安徽电视台卫视频道，所创办的电视节目，在首播时间段内，全部垄断了当地收视第一的交椅，创造了城市电视台收视一片下滑声中的一枝独秀的上涨行情。
代表成就
1、出版28万字的专著《城市电视媒体的经营与策划》；
2、出版15万字的专著《电视媒体的观众营销》；
3、研发和完善的“TV团购”模式及大地提升了城市电视频道影响力，2009年全年接待46家电视台，2010年全年接待72家电视台参观学习，成为全国城市电视台的标杆；
4、所研发的电视节目，尤其是《1890》，由于具有很强的城市特性和服务性，被全国各地电视台争相效仿，节目生产模式已经在中国内地电视台得到充分复制；
5、研发和探索的1890电视节目产业链生产模式，已经成为中国城市电视台普遍看好的新模式，具有巨大的市场空间和活力，改变了城市电视台完全依赖电视广告生存的局面。
6、独创的观众护照营销模式，成为电视频道黏住观众的有效手段。
标题：贾建明
上海理工大学教授
个人简介
1961年7月生，汉族，上海市人，研究生班结业，编审。现任出版印刷与艺术设计学院出版传播系教师。
主要学习与工作经历
1985年7月毕业于辽宁大学历史系历史学专业，获历史学学士学位；毕业后，先后在辽宁人民出版社、辽宁省出版总社、辽宁省新闻出版局、辽宁少年儿童出版社、春风文艺出版社、辽宁版权代理公司、上海远东出版社、上海人民出版社、上海理工大学等单位工作。曾任辽宁省新闻出版局图书处副处长、春风文艺出版社社长、上海远东出版社总编辑、上海译报总编辑、大众杂志总编辑、布老虎文化实业公司董事长兼总经理、辽宁版权代理公司董事长兼总经理等多项职务。
主要科研工作与成果
参与主持和编辑多套大型丛书，参与出版单位文化体制改革的政策制定，长期从事媒体的运作与经营管理，熟悉新闻出版的政策、法规，先后撰写了《文化体制改革》、《对出版行政管理体制改革的若干思考》等一系列专著和论文。获得过东北三省一市出版科学优秀论文评选一等奖。所编图书亦多次获奖。
主要研究方向
传媒政策法规、媒体经营管理、社会变迁与媒体转型、出版产业分析与出版改革个案研究
标题：世界美食家
游戏信息
中文名称: 世界美食家  世界美食家英文名称: Go-Go Gourmet
游戏类型: PUZ 益智类游戏
资源格式: 压缩包
版本: 完整硬盘版
发行时间: 2008年
制作发行: I-play
I-play
地区: 美国
语言: 英文
游戏简介
Oberon Games带来的一款玩法新颖的模拟游戏。热爱美食的女主角收到了爷爷寄来的信笺和食谱，帮助Ginger在不同的餐厅进行学习和实践，累积资金修复并继承爷爷Henry的老餐厅。
游戏截图
世界美食家(3张)
[1]
标题：北京惠华伟业机房工程有限公司
企业介绍
北京惠华伟业机房工程有限公司是以技术开发为主，技、工、贸相结合，专门从事防静电工程材料，防静电器材的研究开发、配套供应、电子工业生产厂房及电脑通信机房防静电工程设计、施工、具备建筑业企业电子工程专业承包三级资质的高科技经济实体。惠华公司地址本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
公司在国内率先成功研究开发系列防静电地板材料和防静电活动地板的基础上,针对传统防静电地板材料耐久性和防火性欠佳的缺点,创新开发陶瓷防静电系列及以其为面层的陶瓷金属复合活动地板系列，其性能独树一帜，产品畅销全国二十多个省市及港、澳、台地区。2003年,曲惠华公司主编的《防静电瓷质地板地面工程技术规程》编号为CECS 155:2003，经中国工程建设标准化协会批准现已正式实施。
公司先后成功地在全国各省市承建过多宗电子厂房和通信机房防静电配套工程，经评选后加入中国建筑装饰协会和中国通信企业协会会员单位，并荣获北京市第二届“科技之光”优秀企业奖。
联系人：翁先生    电话：1532，2256，704
特色产品
1、防静电瓷质地板防静电瓷质地板采用高新技术将无机耐高温导电超细材料加入瓷层内部，进行物理改性，并经高温烧制而成，具有导静电、高耐磨、耐腐、不发尘、抗压、易清洗、防火A级等优点，现已被编入国家《楼地面建筑构造01J304》及中国建筑标准设计院所主编的《建筑产品选用技术》中，并已大量应用在航天、军事、银行、电力、电子、网通、移动、联通、电信、交通、邮局、物流、医院、水利等系统机房中，产品技术成熟，不久前已成功研制出第三代防静电瓷砖。
主要技术指标：
● 导电性能：系统电阻10的六次方 — 10的九次方Ω  防静电瓷质地板● 耐磨性： 0.1g/1000转
● 吸水性： <0.5%
● 耐酸缄性：均为A级
● 抗弯曲强度： 平均值不小于27Mpa
● 翘曲度： ±0.5%
● 防火等级：A级
● 地板规格：600×600×10mm　
● 颜色花纹：主要有白底蓝花和金花米黄两种2、防静电陶瓷-金属复合活动地板（架空式：用支架和横梁组装铺设，可用于下走线和下送风场所）
采用防静电瓷砖作为面层、复合全钢地板或水泥刨花板、四周导电胶条封边加工而成（没有胶条的陶瓷地板在磕碰时容易掉瓷）。具有防静电性能稳定、环保、防火、高耐磨、高寿命（使用寿命30年以上）、高承载（均布载荷1200kg/平方米以上）、防水、防潮、装饰效果好等优点，适用于各类机房。另外也需要专业的安装工人才能安装好，否则会安装不平整。
主要性能指标：
●导电性能： 系统电阻：10的六次方 — 10的九次方 Ω  防静电陶瓷-金属复合活动地板●静电起电电压 < 50伏
●半衰时间 < 0.5
● 机械性能： 均布载荷 > 1600kg/平方米
● 耐老化性： 使用寿命40年以上
● 规 格： 600×600×40mm
● 防火等级： A级3、全钢防静电地板采用优质合金冷轧钢板，经拉伸后点焊成形。外表经磷化后进行喷塑处理，内腔填充发泡水泥，上表面粘贴高耐磨面防静电三聚氰胺（HPL）防火板 或PVC贴面，四周镶嵌导电边条。
● 导电性能：系统电阻：10的6次方—10的10次方欧姆  全钢防静电地板● 机械性能：均布载荷>1250kg/m2
● 防火性能：基材：Alf1级，贴面：FV-1级
● 规 格： 600×600×30/35mm
备注：可根据实际需求定做各种防静电地板，基材任选（基材主要有钢基、水泥刨花板基、刨花板基（即木基，分为中密度和高密度板）、硫酸钙基等），贴面材料为：瓷砖、HPL和PVC。
标题：ERP沙盘模拟对抗实训教程
基本信息
作 者：于桂平，陈欣主编
出 版 社：北京理工大学出版社  　　出版日期：2008-06
ISBN：756401505
包 装：平装
开 本：大32开
页 数：134页
所属分类：图书 > 计算机与网络 > 信息系统 > 管理信息系统 > 管理信息系统理论 > (分类细分与勘误)
内容简介
erp沙盘模拟对抗课程采用哈佛流行的沙盘情景教学模式，通过游戏模拟和展示企业经营和管理的全过程，其基本思想是围绕市场竞争和市场预测的需求建立企业内、外部各种资源计划，实质是如何在资源有限的情况下，合理组织生产，力求做到利润最大，成本最低。本书共分为八个主题，从学生刚接触沙盘到企业经营结束，其中财务分析以实际经营数据为例，给出了具体的计算评价及改进方法，经营管理分析系统的讲解了企业经营中的战略的重要性及如何进行有效的竞争，在企业运营实录中的表格实用、详细，可有效的改善沙盘课程中的控制缺失现象。最后一个主题给出了历年沙盘国赛的相关数据，可以为参赛的学生提供参考。
图书目录
主题一 运营准备
一、沙盘模拟对抗课程简介
二、沙盘模拟对抗课程学习规划
(一)打造高绩效的团队
(二)职能定位
(三)公司命名与ceo就职演说
(四)模拟企业概况(详见主题二)
(五)初始状态设定(详见主题二)
(六)熟悉企业运营规则(详见主题三)
(七)企业运营开始
主题二 模拟企业概况
一、模拟企业简介
二、模拟企业初始状态
三、模拟企业财务报表
主题三 模拟竞争规则
主题四 企业的经营管理分析
一、企业的战略分析——swot分析法
二、波特五力分析模型
三、企业的盈利分析
四、产能的计算及采购计划的制订
五、产品市场的需求预测与分析
主题五 企业的综合评价
一、广告产出比分析
二、成本分析
三、财务分析
标题：一维炉
概述：
一维炉：是一种用于开展煤燃烧的试验研究，而且能够应用于生物质、天然气、液体燃料及多种燃料混燃过程中的燃烧特性、污染排放特性等试验研究，也能够开展分级燃烧、烟气再循环和Oxy-fuel燃烧等过程的试验性装备。是目前国际上开展燃烧研究及污染物排放的最佳试验设备。
系统组成及工作过程：
一维燃烧试验炉系统：
图1为一维燃烧试验系统的简图。  整个系统分成八个部分，分别为空气系统、多燃料组合式燃烧器、给料系统、烟气系统、冷却水系统、取样系统、金属溶液喷射系统以及仪控系统等八个部分。煤粉（生物质）经刷式称重螺旋给料机下落后，由一次风输送进入燃烧器。燃烧器由三层套管组成，中心管可以喷入液体燃料或者其它辅助添加剂，第二层引入风粉混合物，最外层引入经过电加热器加热的二次风。燃料进入炉膛后，开始燃烧，火焰向下传播。为了对燃烧过程中的固体和气体取样，在每段炉体上布置有大小不同的取样孔和测温孔。燃烧后的烟气由一维炉底部排出去，进入两级冷却器的第一级, 套管式换热器，然后通过SCR后进入第二级冷却器：管壳式换热器，最后后烟气进入布袋除尘器，经引风机排入到大气中。引风机出口的烟气也可直接通过阀门控制引入送风机进口，进行烟气再循环与空气管道中加入的纯氧实现Oxy-fuel燃烧。
空气系统：由罗茨风机驱动提供燃烧所需的空气，分为流量可独立调节的一次风和二次风。一次风管路也是固体燃料输送管路，通过锁气器与固体燃料输送系统连接。二次风管路加装5kW的电加热器，用于预加热二次风。
燃料输送系统：分为气体燃料输送和固体燃料输送两部分。一维炉使用过程中，气体燃料一般用于系统预热或工况维持，相对于固体燃料具有操作简便、安全可靠的特点。当预热完成系统达到既定工况后，通常完全或部分切换至固体燃料。一维炉系统的固体燃料（煤或生物质）的消耗速度大致为2~10kg/h，要求燃料输送速度稳定均匀。配备了刷式称重螺旋给料机和刮板式给料机两套给粉装置，以适应不同物理特性的固体燃料。燃料输送系统供给的燃料经锁气器后由一次风夹带进入燃烧器。
多燃料组合式燃烧器：布置在一维炉顶部，可燃用气体燃料（如天然气、液化石油气等）和固体粉状燃料（煤粉、生物质等），从外至内分共三个环形通道口和一个中心通道，依次为二次风旋流喷口、一次风风粉、气体燃料直流喷口和中心通道。中心通道内径13mm，可满足不同研究实验的需要，如往炉管内加入不同的反应物质（催化器、SO2、HCl等）或取样，本研究中用于插入雾化喷头和加长杆，把金属盐溶液雾化并喷射到燃烧区域。在燃烧器出口，一侧加装高压点火电极，另一侧是紫外火焰探测器。
炉管是一维炉系统的主要部件，由内径为150mm的重结晶碳化硅高温陶瓷材料做成，最高耐温为1600℃，炉管总高3.8m，分成5节，每节高约770mm。沿炉管轴线方向依次均匀布置了8个热电偶用于温度分布的测量，此外每节炉管均设置采样口。
烟气系统的主要部件包括，尾部烟道、氧化锆分析仪、换热器、布袋除尘器和引风机。此外，还布置了一系列与仪控系统连接的热电阻和压力传感器。
系统由DCS进行监控，实现实时数据采集及处理、自动调节和安全保护(图2)。
标题：忍者战记
游戏信息
中文名称: 忍者战记
英文名称: NinjaSenki         
  忍者战记[1]游戏类型: ACT 动作游戏
资源格式: 安装包
版本: 完整硬盘版
发行时间: 2010年
地区: 美国
语言: 英文
游戏配置
CPU：Intel 1.0GHz　　
内存：256MB　　
显卡：64MB显存
硬盘：40MB Free　　
声卡：Windows 兼容声卡
系统需求：Win 2000/9X/ME/XP
游戏介绍
《忍者战记》(NinjaSenki)是一款优秀的动作闯关独立游戏。《忍者战记》(像素级的简陋画面看起来就像是红白机时代的戏，加上英雄救美的俗套故事情节。《忍者战记》肯定能让很多80后玩家找到儿时的回忆！虽然没有优秀的画质,却不缺乏可玩性。
《忍者战记》操作方法：wasd移动，j射击，k跳跃，回车暂停
游戏截图
  1  2
标题：白殿风研究院
北城白癜风医院简介
北京北城中医白癜风医院是经卫生主管单位审批的，集医疗、科研、社会康复为一体的现代化综合性中医医院。医院位于北京市昌平回龙观，是回龙观地区首家也是规模最大的综合性中医医院。医院环境优美，条件舒适，技术、设备一流，是白癜风患者理想的健康诊疗医院。 　　医院遵循“传承国医精髓，呵护大众健康”的办院宗旨，依托最新科研成果，突出中医特色，以传统的中医药为治疗手段和目前最先进的西医诊疗相结合，为全市乃至全国的患者提供优质、高效、便捷、安全的医疗服务。医院依托强大的医疗实力和先进的诊疗水平，不断在诊疗领域特别是白癜风的临床研究与治疗领域，开创着一个又一个新局面。 　　医院定期与国内及国际上众多知名医院进行学术交流，引进最新最有效的诊疗技术，同时不断吸纳优秀的医学人才，并聘请了国内数十位在白癜风治疗领域经验丰厚、医术精湛的专家组成专家团队，常年坐诊。 　　为提高科室的诊疗质量、强化技术实力，科室斥巨资引进了包括：KN-3000C型白癜风治疗仪、准分子激光治疗系统、新型大功率CO2激光机、调Q开关脉冲美容激光机、窄谱中波紫外线光疗仪、高频电刀治疗仪、离子喷雾美容器、荧光免疫检测系统等十余套国际尖端诊疗设备，为切实解除各位白癜风患者的困扰提供了有力保障。
白癜风的疗法
KN-C无痛黑色素种植再生疗法KN-C无痛黑色素种植再生疗法，采用国际最新一代KN-C无痛黑色素种植再生治疗仪，从患者自体细胞中分离出活性黑色细胞，运用国际前沿的治疗系统，将足量的黑色素细胞精确种植到白斑病灶，同时通过北京北城中医白癜风医院独家研制开发的多种黑色素营养液，激发黑色素细胞的活性，促进黑色素细胞的成活再生，恢复自我调节功能，最终轻松消除白斑。 　　该疗法特点是内外并用、标本兼治，疗程短，见效快，全程无痛，尤其适合要求在短时间内治愈的白斑。为广告白癜风患者带来新的希望。机体免疫修复疗法机体免疫修复，是在药物作用下，促进T细胞分化成熟，使之分化为具有特殊功能的各亚型群T细胞，从而消除自身抗黑素细胞抗体，恢复色素细胞正常的生理代谢功能，使黑素细胞免遭破坏的同时大量生成，黑素细胞在数量上和功能上保持正常水平甚或上调，使白斑得以复色，这是机体免疫修复疗法的显著特点。 　　该疗法的最大优势是从根本上恢复人体细胞免疫和体液免疫功能，使其达到人体正常调定点，促进机体对酪氨酸、酪氨酸酶、多巴、铜、锌等的合成，达到有效治疗白癜风和预防白癜风愈后复发的效果。光粒子渗透修复疗法光粒子渗透修复疗法主要采取紫外线照射（主要有PUVA、PUVB、OPC、TPC）和光粒子渗透，通过使用光敏药物（补骨脂素、斑鸠菊等）吸收紫外线的光敏物质，从正面有效调控体内具有酪氨酸酶活性的跨膜糖蛋白（KIT）和干细胞生长因子（SCF）系统（即KIT/SCT系统）以及整合素/细胞外基质系统，促使毛囊外根鞘内黑素细胞移行至白斑处，并使之增殖，促进黑色素合成，同时扩张血管，改善局部组织营养，恢复白斑正常肤色。微量元素聚合疗法微量元素的变化是引起白癜风的病因之一，其中以铜、锌的缺乏与本病关系最为密切，血清中铜、锌的降低造成黑色素合成减少。微量元素聚合疗法采用以硫酸铜和硫酸锌为基础原料，钙、镁和多种维生素为辅助原料的新型生物制剂，能有效提高机体对相关微量元素的吸收，平衡人体物质的代谢，充分补给微量元素，增强酪氨酸酶活性，使人体内缺失的黑色素细胞恢复正常循环，从而达到治愈白斑的目的。该疗法靶向定位准确，治疗效果明显。中药内服调控疗法中药内服调控疗法采用多味纯天然的中草药，经过巧妙组合配方研制成系列纯中药组方，通过辩证施治的原则，达到疏肝补肾、理气解郁、化瘀通络、调节气血、恢复脏腑的同时，并能够迅速地渗透细胞壁膜，激活色素细胞、恢复色素细胞的正常的生理代谢功能、稳步实现色素细胞正常生长，从而达到标本同治、不易复发的目的。 　　同时采用新型的中药萃取技术，大大提高了所用药物单位药量的效价，增强治疗效果，从而缩短治疗时间。中药浴薰修复疗法中药浴薰修复疗法是采取药浴和中药熏蒸特色疗法，通过皮肤给药来达到治疗目的的一种外治疗法，其利用皮肤的生理特性，使药物通过皮肤表层吸收，促进机体表皮角层中的硫基化合物，激活络氨酸酶的活性，催化剂体表黑色素的合成。 　　中药浴薰修复疗法按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行治疗。因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，通过热、药的共同作用，增加病灶局部有效药物的浓度，直接针对病因、病位发挥治疗作用；同时能升高皮肤温度，使毛细血管扩张，促进血液循环，增加局部血氧供给，改善微循环，维持皮肤正常的新陈代谢，从而达到治愈白癜风的目的。中药浴薰疗法具有作用迅速，无任何毒副作用等优点，因此被医学界誉为“绿色疗法”。
中医穴位通络疗法
中医认为白癜风是由于情志内伤，肝气郁结，气机不畅，复感风邪，搏结于肌肤，以致局部气血失和而发为本病。中医穴位通络疗法在治疗白癜风上，是对患者进行辨证施治，依病因取穴，取得了较好的疗效，特别是诸穴合用具有祛风通络，疏肝解郁，调和气血，协调阴阳，有效调节机体免疫功能，从而激活色素细胞、恢复色素细胞的正常的生理代谢功能、稳步实现色素细胞正常生长，达到恢复皮肤健康目的。中医药膳饮食疗法为了配合治疗，提高疗效，白癜风患者应科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。 　　中医认为，要结合“阴阳气血”四个字，辨证配膳，达到“阴平阳秘，气血调和，百病不生，身体如铁”。我们与中国中医研究院的食疗专家联手开展研究，根据白癜风的表现及患者自身阴阳盛衰的具体情况，研究出一系列食疗方法，加强人体气血调和，阴阳平衡，并很好地应用于临床治疗之中。心理调适治疗法白癜风的发生与加剧与精神因素有关。白癜风不仅影响容貌美观，而且顽固难治、治疗时间长，更有不少患者由于贻误治疗时机或用药不当使病情加重，失去了治疗信心，患者心理负担沉重。我们注重与患者深入进行思想交流，应用心理调适法，引导患者自我放松，自我激励，从而解除患者心理忧虑，进入最佳的精神状态，以配合治疗。
服务理念
医院积极探索新的条件下中医医院的发展之路，不断完善医院的运行机制，努力建设有利于发展的医院文化，不断深入挖掘、整理、发扬中医药的精粹，吸收有利于提高临床疗效、推动中医药事业发展的多学科成果，为“创北京一流特色中医医院”的目标而奋斗。 　　医院精神：仁爱、敬业、务实、创新。 　　经营理念：以人为本，服务为先，患者至上。 　　办院方针：以病人为中心，以质量为核心，以特色为优势。 　　公众形象：技术上精益求精，服务上至善至美，信用上真诚可靠。 　　医院追求：科学的管理，精湛的医术，先进的设备，优质的服务，人文的关怀。 　　奋斗目标：规模到位，管理先进，特色突出，服务优质，设备精良，人才济济、功能齐全的现代化中医医院。
乘车路线
医院地址：北京昌平区回龙观文华东路（回龙观昌平二中对面） 本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
公交线路：回龙观地铁口乘坐460、461、昌平25路到龙跃苑一区西门下车即可
标题：现代白领养生计划
基本信息
书名:现代白领养生计划
ISBN:750235375
作者:于富荣//袁建财
出版社:科学技术文献出版社
定价:26
页数:263
出版日期:2006-10-1
版次: 1
开本:32开
包装:平装
简介
很多人向往成为在写字楼工作的白领，可谁能体会他们光鲜背后的酸楚呢?他们当中的女性更多地参与社会，参与生活，面对着越来越高的挑剔目光，体验着越来越多的辛酸苦辣，她们感到心的“憔悴”；而男性朋友则承载着太多的责任，承受着太大的压力，他们感到心的“疲劳”……上班时间昏昏欲睡，是上班族的普遍感受。每个人都在问：我的健康去哪儿了?
如果你也正为饮食所苦，正为体质所苦，正为疾病所苦，正为压力所苦，那么打开本书，去寻找健康快乐的绿色钥匙吧!
目录
第一篇 养胃——建立良好的饮食习惯
第1章 吃法正确才能养胃
养胃从早餐开始
忽视早餐的危害
白领营养早餐的搭配原则
白领营养早餐食谱推荐
白领族午餐常选方式
白领午餐，量身打造
白领晚餐最佳时间及注意事项
白领营养晚餐食谱推荐
上班族三餐调理方案
常喝咖啡注意事项
哪些白领不宜喝啤酒
哪些食物不宜空腹吃
哪些食物不能一起吃
五种最不科学的饮食方法
白领谨防铅危害
第2章 有益白领健康的食物
男性白领必吃的健康食物
女性白领必吃的健康食物
排毒，让白领更健康
适合白领的饮食排毒方法
适合白领的精神排毒方法
适合白领的其他排毒方法
日常排毒小窍门
远离“高压力食品”
心理减压法
白领排毒食品
白领提神食品
白领减压食品
减缓疲劳的食品
白领养脑食品
白领瘦身食品
第3章 药补不如食补
日常食品的保健价值
常见水果的保健价值
常用饮品的营养价值
吃水果的学问
三餐搭配好，不吃减肥药
哪些食物具有抗忧郁作用
胃炎饮食注意事项
胃病的食疗方法
女性白领月经期饮食注意事项
第4章 走出饮食误区
改变不良的进食方式
女性白领饮食“四不要”
长期食素可以减肥吗?
谨防减肥带来的危害
暴饮暴食并非减压良方
长期饱食易衰老
白领晚餐四不宜
吃夜宵的弊端与注意事项
远离有害食品
第二篇 养体——身体好才是真的好
第1章 生活方式影响身体状况
常见生活隐患
保证睡眠质量
变成一个“睡美人”
学会主动休息
积极进行体育锻炼
有病早求医
定期检查身体
体检应该包括哪些项目
积极与家人交流
预防空调综合征
久坐不动的弊病
电脑的危害与预防
第2章 白领职业病的危害和预防
颈椎病
胃病
脂肪肝
鼠标手
骨质疏松症
高血压
干眼病
性早衰
腰背酸痛
男性发胖
第3章 有益白领健康的运动方法
轻松愉快去爬山
有趣刺激玩野战
假日劳作亦休闲
走路上班益处多
骑车锻炼耗脂肪
简易瑜伽显奇效
锻炼需要挤时间
何时锻炼最有用
早、中、晚经典锻炼方案
第4章 向办公室要健康
消除电器带来的隐患
如何对付装修带来的有害气体
常做“桌边健身操”
午间休息的锻炼方法
椅子上的运动
午睡，为身体充电
第三篇 养脑——培养愉快豁达的心胸
第1章 透视白领脑疾病
焦虑症
睡眠障碍
忧郁症
精神强迫症
春季头痛
心理疲劳
精神压力
亚健康
第2章 科学用脑，永远年轻
自我检测大脑疲劳程度
如何提高用脑效率
科学用脑四原则
哪些因素有损脑健康
勤于用脑，延年益寿
感情让大脑更健康
第3章 饮食营养与大脑健康
营养与脑健康
维生素对脑健康的重要性
姜葱蒜——大脑的良友
鱼——防止记忆力衰退的最佳食物
少吃主食危害脑健康
增强记忆力的健脑食品
斋饭增强脑的活性化
适宜白领的脑保健食谱
第4章 如何进行大脑保健
经常慢跑
提高睡眠质量
养神养脑，合二为一
中年白领健脑之道
常做大脑保健操
保持脑活力的八种方法
标题：牛传勇
履历
  牛传勇1983.09——1987.09，在安徽大学数学系应用数学专业学习；
1987.09——1989.07，在上海财经大学研究生部应用统计（数量经济）专业学习；
1989.07——1992.02，宣州教育学院教师；
1992.02——1993.02，在宣城地委组织部调研科工作；
1993.02——1996.07，宣城地委组织部副科级巡视员；
1996.07——1996.10，宣城地委组织部干部二科副科长；
1996.10——2001.06，宣城行署（市）外经贸委副主任、党组成员（其间：2001.03—2001.06参加省高级公务员班赴澳大利亚培训学习）；
2001.06——2002.11，宣城市外经贸委主任（外贸局局长）、党组书记；
2002.11——2003.01，宁国市委副书记、代市长；
2003.01——2008.11，宁国市委副书记、市长；
2008.11——2009.12，宣城市交通局局长、党组书记；
2009.12——2011.02，宣城市交通运输局局长、党组书记；
2011.02——2011.03，宣城市政府党组成员、市政府办公室党组书记、市交通运输局局长；
2011.03——，宣城市政府秘书长、党组成员，市政府办公室党组书记。[1]
相关
牛传勇同志在市长领导下，负责处理市政府日常工作。
是第十届全国人大代表。
标题：吴作光
简介
吴作光1935年5月23日出生于广东陆丰沿海小镇金厢的一个归侨家庭。1956年考入湖北艺术学院附中，1960年升入湖北艺术学院美术系本科中国画专业，学习5年，师承张振铎、王霞宙、汤文选、汪声远诸先生，专攻山水花鸟画。
吴作光1935年5月23日出生于广东陆丰沿海小镇金厢的一个归侨家庭。1956年考入湖北艺术学院附中，1960年升入湖北艺术学院美术系本科中国画专业，学习5年，师承张振铎、王霞宙、汤文选、汪声远诸先生，专攻山水花鸟画。在学期间，由湖北美术出版社出版发行宣传画《给群山穿上新衣》及《春夏秋冬花鸟四屏画》等，并多次出版。
1965年美院毕业分配在辽宁省营口市工艺美术工厂工作。遍游中华大地，以为祖国河山写真立传为志，写生打稿，积累了丰富的山水画素材。
1984年调回汕头市工作。1996年，创作巨幅山水画《碣石湾揽胜图》。1998年举办个人山水画展，展出山水画60幅，获得好评。1999年《苍茫碣石湾》参加汕尾市庆澳门回归画展并由汕尾市政协收藏。巨幅山水画《天海飞虹》2000年参加由广东省美协和汕头市政府主办的汕头美术大展。近年来，潜心创作《海疆万里行》，足迹涉及广西、福建、浙江等地。
《吴作光山水画》
2010年正式出版个人画集。其画艺特色是“‘旧’到极致，画面气势磅礴，山重水复而浑然一体，笔墨随意又凝重厚实。”著名画家曾松龄和资深传媒文化人蔡谦为画集作序，对作品进行解读。画集共收入45幅山水画，前41幅是1997年画展部分作品，后4幅是近期作品。其中《天海苍茫碣石湾》、《岭海礐石山水情深》、《走近红树林》等，画出潮汕山海之秀丽、壮观。

人物履历
吴作光，男，汉族，1974年2月出生，浙江温州人，讲师，工业设计硕士。历任利米缇丝家具设计总监、志邦厨柜设计总监。

成就及荣誉
DYLAN，2009德国红点设计大奖，精彩呈现，经得起目光考验！
DYLAN“狄伦”，意为“大海中的波浪”，设计灵感来自飘在大海中一片树叶，以一种清晰的、自我的构成方式呈现在眼前。皮与钢通过“圆”找到了他们相互间恰当的关系：座板的双层结构与环绕在边缘的圆钢隐藏了所有的装配痕迹，这种关系让它们有了一致的空间属性，又为材料力学结构的合理性与坐感的舒适性提供了保障，形式美学和功能力学的创新，"坐"得理所当然，美得心平气和。
标题：孟津县政府办公室
概况
孟津县政府办公室是协助县政府领导处理政府日常工作的机构，主要负责文电运转、材料起草、督促查办、后勤保障等工作，内设9个职能科（室），现有人员43人。2006年以来，县政府办公室以科学发展观统领各项工作，围绕中心，求真务实，以人为本，开拓创新，抓学习提高办公室队伍素质，抓制度规范办文、办会、办事程序，公文质量和运转效率进一步提高，信息报送实现高品位，督查办理实现高效率，目标管理体系不断完善，有效促进了政府各项工作落实，树立了廉洁高效、团结和谐的良好窗口形象。
机构设置
1、综合科（挂侨务办公室牌子）
负责县政府的日常会务和县政府领导同志的活动日程安排；指导各部门、各乡（镇）值班工作；负责县政府《大事记》的登记；负责内、外收发、印章、机要、档案、保密、机关党务等工作；负责台湾同胞和海外侨胞的联络、协调和侨务事宜的处理工作。
2、目标管理办公室
负责各乡镇和县委、人大、政府、政协所属部门责任目标的制定和下达；督促检查责任目标运行情况，及时向县委、县政府提出建议和对策；组织责任目标的半年和年度考核，并拟定目标考核奖惩意见；负责与市目标办的衔接，上报市下达责任目标完成情况。
3、秘书科
负责文件的起草、材料的收集、筛选、整理、综合编写、审核工作；负责了解、掌握各口及综合部门的情况、事务，并及时向主管领导汇报；负责县政府召开的各种会议的材料准备、文印等工作。
4、政府督查科
负责县政府文件、会议决定事项和领导指示的督办查办工作；做好全国、省、市、县人大、政协的建议、提案的登记、分解转办和督查工作。
5、信息科
负责政务信息编发、分析和新闻联络工作。
6、行政科
负责县政府办公室机关财务、固定资产登记、内部管理、接待、车辆管理、安全、保卫、后勤保障、计划生育、人事劳动工资、职工培训、考核、统计等工作；负责办公室、离（退）休人员的管理及服务工作。
7、法制办公室
负责县政府规范性文件的制定工作，搞好执法监督检查；为政府领导决策提供法律意见和建议；对政府部门所实施的法律法规进行调研并反馈意见；负责行政案件的处理、备案、复议工作，代表县政府参加诉讼；做好对行政执法人员的培训、统考颁证、证件管理及政府系统的执法责任制工作，并搞好行政案件的统计上报工作。
8、无线电管理科
负责县域内无线电管理，负责无线电基站、插转台、中转等的审核工作。
9、政府信息中心
负责全县政府信息化和电子政务建设工作，处理县信息化建设领导小组办公室日常事务，负责县政府网站维护、政府上网工程、网络管理，负责办理网民反映事项、保障网上公文传输等其它信息化工作。
通讯地址
地址：河南省孟津县城桂花中路政府楼
邮政编码：471100
标题：导购通
公司简介
导购通是一家专业从事购物资讯服务的IT企业。旗下导购通网站，目前已开通大陆地区县级以上城市购物资讯频道，各地购物中心、家居建材店、大型超市、超市、百货店、专卖店、专业店、直销特许店、食杂店、折扣店、便利店、仓储会员店以及网上商店等商店分类具体；各地家用电器、手机数码、电脑产品、日用百货、建材家具、图书文具、食品农资、汽车交通、医药保健、花鸟鱼虫等商品种类齐全。是专注购物资讯、专注购物人群的中国购物资讯垂直门户网站。
主要服务
导购通，建立了商店免费入驻、自助发布购物资讯平台，信息全面、及时、权威。
导购通，不进行网上交易，不进行网上评价，让消费者回归真实的购物体验之中。
导购通，每天发现，物超所值！
公司文化
公司愿景：中国购物资讯门户
公司使命：每天发现，物超所值！
品牌定位：体验购物乐趣
价 值 观：
为兴趣而工作
加拿大著名知见心理学家克里斯多福·孟说过：不快乐的工作对生命中的真理而言是一种侮辱。让我们为兴趣而工作，还原生活的本质！
为客户创造价值
我们的每一份努力，都是想让每一家商店的购物资讯都能第一时间传达给消费者。
为消费者增添乐趣
不怕不识货，就怕货比货。我们追求无论您是到实体店购物，还是在网上购物，都乐在其中！
标题：金银选矿与提取技术
图书信息
书 名: 金银选矿与提取技术  作　者：周源
出版社： 化学工业出版社
出版时间： 2011年5月8日
ISBN: 9787122103130
开本： 16开
定价: 38.00元
内容简介
《金银选矿与提取技术》是编著者在多年从事金银选矿教学、研究和实践的基础上，结合近二十年来国内外金银生产的科学发展和技术进步，较系统地阐述了金银选矿和提取技术的基本理论、工艺过程和设备以及生产实践方法。主要内容包括；金银的性质和作用、砂金选矿、金的浮选、混汞法提金、氰化法提金及其他提取金银的方法、难浸金矿石的预处理、金银的粗炼和精炼以及金银的综合回收等。
图书目录
第1章概论1
第2章金银的资源与生产概况13
第3章砂金矿的选别25
第4章金的浮选43
第5章混汞法52
第6章氰化法提金69
第7章提取金银的其他方法106
第9章金银的提纯与精炼137
参考文献176
标题：裕兴苑
小区简介
裕兴苑所在荔湾路动感小西关娱乐城对面。陈家祠绿化广场后面.地理位置十分理想,交通及购物非常方便。
裕兴苑共分5栋,分别是裕丰阁,裕华阁,裕荣阁,裕兴阁,裕安阁。外墙是陶红色条型砖,楼龄大概10年左右。全部都是总高9层的带电梯洋房。一梯8户。有50%是李裕兴针织厂宿舍,其余是商品房。虽然不是大型楼盘,但小区内设施都齐全,停车场,康乐设施,休闲区等等。
周边配套有陈家祠地铁站,绿化广场,动感小西关娱乐城,新大新百货公司,新光百货,4大银行及各大中小学校等等。
交通情况公交车：华贵路口站，途径线路包括66路、530路
地铁：地铁1号线陈家祠站
周边配置
小区：24小时保安管理
学校：广州市三十二中、广州市第三十二中学、荔湾华侨小学、龙津小学、乐贤坊小学、文昌北小学、中共广州市交通党校
商场：新大新百货公司、新光百货、民佳超市、荣发士多店、聚盛自选商场、仁义平价超市幸福新村分店、711连锁便利店、盈森食品便利店、长寿仙纯天然矿泉水荔湾专门店
医院：荔湾区中医院、荔湾区正骨医院
银行：中国农业银行广州淘金支行中山七分理处、工行中荔支行、农行荔湾路支行、中国工商银行广州中茘办事处、农业银行荔湾北办事处
饮食：源记肠粉店、洲心粥店
娱乐：流花湖公园、广利酒店、荔湾区体育场
其它：万康药业
楼盘参数
所属区域： 荔湾区
楼盘名称： 裕兴苑
开 发 商： 暂无开发商信息
楼盘地址： 荔湾区荔湾路78号后座
物业类别： 普通住宅
建筑类型： 高层洋楼
占地面积:5331平方米
总建筑面积:17876平方米
容积率:3.35
绿化率:12％
装修情况:精装修
地上停车位租价:400元/个/月
物业管理费:洋房1.2 元/平方/月
开盘时间：1998-01-18   
入住时间：1999-08-01   
楼盘相关企业：
开发商:广州市金奴房地产发展有限公司
物业管理公司:裕兴苑物业管理
标题：中南大学国防协会
社团简介
中南大学国防协会是由一批爱好国防跨院系的学生组成集国防知识宣传 时事动态追踪于一体的学社团，挂靠中南大学校武装部。 国防协会本着让更多的人关注和了解国防、为更多的军事爱好者创造一个良好的军事氛围、把更多对军事的爱好转化为实际成果的三大宗旨举办活动。成立一年多来协会本着高效 务实 勤勉的会训，各项工作有条不紊的进行。相关部门间密切配合，为协会持续发展打下坚实基础。 现任会长：王睿。副会长：李向辉、秦长亮
部门设置
下设六个职能部门：团支部、会长助理、组织策划部，外联部，财务部，宣传部，学术创新部，办公室。
团支部和会长助理的主要职能是协助会长的工作，负责协会团日活动的开展，监督协会日常活动的可行性和思想性，协会日常会议以及会员大会的组织与开展等。
组织策划部的主要职能是对协会活动进行全面的策划并为其提供合理的活动计划和建议，尽可能将活动举办得新颖别致。并将活动中的各工作针对性的安排给各部门，在举行活动中提供组织上的协助，将活动的各项管理工作安排妥当。
办公室的主要职能是整理组织好协会会员的日常资料，做好与会员的沟通，并负责每次校内和校外活动的通知和组织。期末时做好协会工作的小结，并且在日常做好计划的实行与督促工作。
学术创新部的主要职能是打造中南军事论坛，运行校军事图书馆，开展国防普及教育
财务部的主要职能是管理协会的资金，做到出入有据，每学期的开始时做好日常活动预算，并在每学期末做好账目核对；每次协会举办大型活动的前三周必须做好预算方案在核心部会议上通过批准；并且在定期的核心部会议上公开账目，在每学期的会员大会上接受会员的审核。
外联部、宣传部主要有四大职能：一、做好学校之间的联系工作，促进兄弟院校协会间的联系与交流，聘请专业军事专家来校作国防知识宣讲
活动介绍
一、国防科普类活动
1、开展国防知识宣传周，通过组织协会人员在校内，校外开展面向广大同学和普通市民的国防军事知识宣讲活动来扩大了解关心军事的人员的数量；
2、编辑出版有关国防教育的报纸、书刊、资料，建立国防教育网站、促进信息交流；
3、打造每月一期的军事爱好者论坛和军事知识普及讲座。
二、知识竞赛类活动
1、通过组织全校国防知识竞赛等活动，来使同学们在知识性和趣味性中关注国防、了解国防；
2、定期组织观看爱国军事教育影片。
三、名家讲坛活动
邀请国防领域优秀专家教授前来我校进行讲座活动等。
四、参观实践类活动
1、通过组织参观博物馆、纪念馆、军用机场，轻武器馆等加强对武器装备军队本身了解的直观性，进而激发同学们的爱国意识。
2、定期组织会员到国防教育基地、部队、军事院校、博物馆、古战场等单位和参观学习。
五、军事技能实践类活动
比如协同武装部组织新生军训、真人CS彩弹射击比赛、定向越野比赛、极具特色的野外生存训练营等活动。通过举办国防军事相关的活动，来增强广大同学的军事兴趣，军事技能和协作精神。
六、暑期实践类活动
利用暑期社会实践之机，组织协会的成员进行与宣传国防、了解国防、参与国防的一系列活动。例如组织会员到军工企业及科研院所等单位进行社会实践活动。
中南大学国防协会会做到将宣传国防知识、普及国防教育作为自己责无旁贷的义务，激励着我校广大同学献身国防，为祖国国防事业的建设做出自已最大的贡献！
。二、为协会寻找合适的赞助商和合作商，为协会活动提供充足的资金，相关的专业知识的指导
标题：爬地冬瓜
基本信息
  冬瓜[1]       品种名称：爬地冬瓜
品种类别：冬瓜 [1]
特征特性
中、晚熟，丰产、抗病，主蔓一般在15叶始现第一雌花，以后每隔5-6节现一个雌花。瓜长圆柱形，嫩瓜皮淡绿色，有茸毛，瓜成熟时有白色蜡粉，肉厚，耐贮运，一般单瓜重10-15千克，亩产可达6000千克左右。[1]
栽培要点
长江流域2-3月育苗，苗期30-35天，地膜或露地搭架或爬地栽培均可。施足底肥，亩栽800-1000株。适时整枝，引蔓搭架，结瓜后重施追肥，注意加强田间管理及病虫害的防治。[1]
标题：卤煮豆面丸子
简介
卤煮是老北京一种尽人皆知的食品，它是将火烧和炖好的猪肠和猪肺放在一起煮（有时也用猪腰子），买一碗主食副食和热汤都有了，今天我们做的是素味的卤煮丸子。
主要用料
主料：黑豆面、黄豆面、胡萝卜、粉条、豆泡、油菜；
配料：韭菜花、腐乳汁、麻酱汁；
调料：盐、味精、葱、姜；
烹饪方法
1、把胡萝卜擦绒、粉条切碎；加盐、五香粉、黑豆面、黄豆面调馅；
2、上锅油温四成热时炸豆面丸子；
3、锅中放入水，放入豆泡，取出备用；
4、锅中放入水，加入丸子、豆泡、葱、姜，放入花椒，加盐、料酒调味。烧开后改小火，煮10分钟，最后下油菜即可。
标题：长沙澳森商务咨询有限公司
公司简介
长沙澳森商务咨询有限公司是经长沙市工商、税务、财务机关批准成立，专业从事银行信贷咨询、工商注册代理、房产经纪、投资理财、商务咨询、商务代理的机构。  长沙澳森商务咨询有限公司　　他拥有从事税务稽查多年的税务专家、工商行政管理的资深专家、资深法律顾问、资深注册会计师，和长沙市的公、检、法、司各部门有相当良好的合作关系，可以为客户提供最专业、最优质的工商咨询、税务代理、车务代理、贷款咨询等服务，同时还可以和我们的专家、职业顾问面对面的交流。
长沙澳森商务咨询有限公司致力于发展成为长沙市最权威的、最高端的、一流的商务咨询公司。旨在为企业、个人、社会团体提供全方位专业的的综合性服务，诚信、专业、快捷、周到是他们服务的宗旨！
标题：佳能EOS400D(RebelXTi)
基本参数
型号：EOS 400D(Rebel XTi)
上市时间：2006年  
总像素：1050万像素
有效像素：1010万像素
光学变焦倍数：视镜头而定
操作模式：带全手动功能
传感器类型：CMOS传感器
传感器尺寸：22.2×14.8mm
液晶屏尺寸2.5英寸
液晶屏特性：约23万像素TFT LCD，宽视角，7级亮度，10倍变焦回放
取景器：单反取景，眼平五面镜
最大分辨率：3888×2592
短片拍摄功能：无短片拍摄功能
镜头参数
镜头类型：可更换镜头，佳能EF卡口，兼容佳能EF系列镜头(包括EF-S系列镜头)（镜头焦距转换系数约为1.6）
焦距（相当于35mm) ：镜头而定
实际焦距：视镜头而定
对焦方式：自动对焦，手动对焦
普通对焦范围：视镜头而定
微距：视镜头而定
光圈范围：视镜头而定
曝光控制参数
曝光模式：程序自动曝光，光圈优先曝光，快门优先曝光，手动曝光
曝光补偿：-2.0EV - +2.0EV,1/2或1/3EV级调节
测光方式：35区TTL全开光圈测光，评价测光（可与任何自动对焦点联动），局部测光（取景器中央大约9%的面积），中央重点平均测光
ISO感光度：100,200,400,800,1600，自动（ISO 100-400)
白平衡模式：自动，日光，阴天，阴影，钨丝灯，荧光灯，闪光灯，自定义
场景模式：全自动，人像，风光，微距，运动，夜景人像，闪光灯关闭，程序
性能参数
快门：30-1/4000秒，闪光同步速度：1/200秒
防抖功能：无拍照防抖功能
遥控功能：支持，快门线RS-60E3，遥控器RC-5/RC-1
连拍：支持，3fps，可连续拍27张JPEG格式照片或10张RAW格式照片
自拍：支持，10秒
附加功能
防尘功能，自动感应器清洁，手动感应器清洁，图像数据除尘处理
闪光灯参数
机身闪光灯：内置闪光灯，自动弹出式，闪光指数：13
闪光模式：自动，强制，关闭，防红眼
外接闪光灯：支持外接闪光灯，热靴
存储及连接参数
存储介质：CF卡，CFⅡ卡,微硬盘，支持FAT 12/16/32 格式
机身内存：无
照片格式：JPEG,RAW,RAW+JPEG同时记录
照片分辨率：3888×2592(L),2816×1880(M),1936×1288(S)
数据接口：USB 2.0接口，AV接口
其它参数
电池：专用可充电锂电池，NB-2LH
重量：514g
尺寸：127×94×65mm
相机配件
EOS数码处理光盘，软件使用手册光盘，电源线，充电器CB-2LWE，锂离子充电电池NB-2LH,USB线IFC-400PCU，视频电览VC-100，相机宽背带EW-100DBⅡ
其它性能
支持PictBridge直接打印功能
标题：难治性内分泌代谢病辨治与验案
图书信息
难治性内分泌代谢病辨治与验案
定　　价：￥22.00
作　　者：王旭　主编  [1]出 版 社：科技文献出版社
出版时间：2011-3-1
开　　本：16开
I S B N：9787502367954
内容简介本书汇集了作者王旭个人多年临证心得经验，以及当代中医内分泌代谢病名医大家经验，其内容包含了内分泌代谢病中各种疑难病症的病因病机、诊断要点、辨证施治、验方偏方、临证备要、验案举隅等，并逐一加以详细阐述。每个病症所列验案，按辨证、治法、处方、诊治过程、按语等内容进行阐述。按语部分主要介绍对于案例的诊治心得和个人经验，以便使读者开卷有益，有所启迪。
本书适合广大临床医师、中医临床理论研究者、中西医结合临床工作者使用，也可供大学生、研究生等各层次中医学、中西医结合的学生临证学习使用参考，对热爱中医学的中医爱好者也有裨益。
作者简介王旭，医学博士、教授、主任医师、博士生导师。现任南京中医药大学第一临床医学院中医内科学副主任，兼任江苏省中医药学会糖尿病专业委员会主任委员，世界中医药联合会糖尿病专业委员会常务理事，中华中医药学会甲状腺病专业委员会副主任委员，中华中医药学会糖尿病专业委员会常委，中华中医药学会瘀血病症专业委员会委员。全国第二批名老中医指定继承人。
1983年毕业于南京中医药大学，此后一直在母校和江苏省中医院从事中医内科学临床、教学、科研工作。先后师从“国医大师”周仲?教授、全国名老中医许芝银教授和全国名中西医专家陈金锭教授，擅长内分泌代谢病和部分疑难病症的中医、中西医结合诊治和研究，主持完成科研课题10余项，发表论文60余篇，主编和副主编著作近20部。
目录第一章　糖尿病及慢性并发症
第一节　糖尿病
第二节　糖尿病视网膜病变
第三节　糖尿病肾病
第四节　糖尿病神经病变
第五节　糖尿病合并冠心病
第六节　糖尿病合并高血压
第七节　糖尿病性脑血管病
第八节　糖尿病足
第九节　糖尿病性胃轻瘫
第十节　糖尿病性骨关节病
第二章　甲状腺疾病
第一节　甲状腺功能亢进症
第二节　甲状腺功能减退症
第三节　慢性淋巴细胞性甲状腺炎
标题：樊崇
樊崇起义
  新莽末年农民起义形势图始建国元年（9年），汉元帝皇后王政君的侄儿王莽，代汉建立新朝，开始了历史上有名的新莽残酷统治。他推行“王田制”、王田奴婢政策、“五均六管”法等一系列所谓“新政”，激化了社会矛盾，加重了人民负担，加上连年征战、灾荒频仍，到了天凤元年（14年），已经是“缘边大饥，人相食”了。王莽的暴政加速了农民起义的爆发。天凤元年，山东琅邪海曲（今日照境）吕母起义，聚众数万人；天凤四年（17年），湖北新市（今京山县境）王匡、王凤“绿林军”起义，不久即发展到5万人。在这种形势下，天凤五年（18年），樊崇在城阳国的莒（今山东莒县）聚众百余人起义。他自号“三老”，率部转战泰山，不断袭击官军，队伍发展至万余人，不久，琅邪人逄安、东海人徐宣等相继起义，率队归附，前后不足一年时间，樊崇领导的起义队伍就扩大到数万人。他们规定了简单明了的纪律：“杀人者死，伤人者偿创”。他们也没有繁文缛节，“以言辞为约束，无文书、旌旗、部曲、号令”（《后汉书·刘盆子传》，下引同），所定官位、爵号也沿用西汉时期最低级的地方小吏的名份，“其中最尊者号三老，次从事，次卒史，泛相称曰巨人”。表现了农民起义的纯朴而简单的目的。
樊崇贡献
樊崇起义后，先后与王莽探汤侯田况、太师羲仲景尚等所部多次大战，歼敌万余人。地皇二年（21年），王莽派太师王匡和更始将军廉丹等率10多万官军围剿起义军。樊崇率部在成昌(今山东东平西)迎战。因怕起义军与官军混在一起不易识别，樊崇下令义军士兵一律将眉毛染成红色，从此，便有了“赤眉军”。当时，赤眉军军纪严明，而王匡、廉丹的官军却四处掳掠百姓，关东地区民众都心向着赤眉军，“宁逢赤眉，不逢太师！太师尚可，更始杀我！”的歌谣到处传唱。两军交战后，王匡、廉丹的官军被打得四处溃逃，死伤万余人。赤眉军乘胜猛追，于无盐（今汶上境）再次激战，杀死廉丹，赶跑王匡，消灭官军10多万。此后，樊崇挥师南下，连攻彭城（今江苏徐州）、沛郡（今安徽濉溪）、汝南（今河南上蔡）、陈留（今河南开封）等地，连战连捷。接着，再向东下鲁城（今山东曲阜），向西破濮阳（今河南今县）。前后5年，樊崇率赤眉军艰苦奋战，基本上消灭了王莽新朝在华东、中原的主力部队，为推翻新莽王朝做出了贡献。
樊崇被任为御史大夫
刘玄更始元年（23年），王莽新朝灭亡，更始皇帝刘玄在绿林军的拥立下即位并迁都洛阳。不久，刘玄就派使招降樊崇和赤眉军。樊崇表示归附更始政权，与20多名赤眉军领袖在洛阳受封列侯。赤眉军也与更始官军联合作战，连获大捷，兵力扩大到30营、30多万人。但是，随着政权的稳固，刘玄开始背叛拥其为帝的农民起义军，并派兵袭击赤眉军后方，樊崇遂与刘玄政权决裂。他决定立15岁的汉宗室刘盆子为帝，自号建世。更始三年（建世元年，25年），赤眉军建立了以刘盆子为皇帝的政权，樊崇被任为御史大夫。同年九月，赤眉军攻下长安（今西安），推翻刘玄政权，处死刘玄，刘盆子入居长乐宫，樊崇率百万大军据守长安大街小巷。一时间，兵士欢欣，百姓鼓舞，到处都是升平景象。然而，这种状况只维持了极短的时间。几乎与赤眉军建立政权同时，汉宗室、南阳豪族刘秀也建立了东汉王朝，称光武帝。他不仅大肆纠合地主、贵族势力，而且分化、削弱农民起义队伍。光武帝建武二年（26年），在刘秀与地方贵族的封锁和连年战争破坏下，由于刘玄旧部和关中豪强武装夹击，长安粮绝，境况困苦。赤眉军士兵多是山东人，此时思乡心切，而且纪律也日益涣散，事故迭出。为了摆脱困境，樊崇于东汉建武二年(公元26)十二月被迫退出长安。
樊崇之死
建武二年十二月，赤眉军在与汉将邓禹、汉中延岭、更始将军李宝所部连续苦战后，仅以20万人突出长安东返。第二年正月，以佯败诱敌之计败邓禹、冯异军于湖县（今河南灵宝西北）。  樊崇三月，樊崇率军进抵湖（今河南灵宝境）、崤底（今河南渑池境），遭到了刘秀派遣的大将邓禹、冯异的接连攻击，损失惨重。接着，在宜阳又遭到刘秀亲自率领的大军的截击，大部被歼，刘盆子、樊崇等被迫投降，赤眉军的反抗斗争，也因此而告失败。同年，樊崇和赤眉军首领逢安等再度起义，结果失败被刘秀杀害。
标题：没有谁值得为他流泪
介绍
没有谁值得为他流泪
词曲：华威
演唱：于洋
出品：广州网联音乐公司
歌词
无意中发现 你的照片
才读懂了 爱的誓言
回忆今生所有的浪漫
却带不走 一丝幽怨
不去想 那过去的缠绵
冰封的心被火点燃
我不恨你 走不到终点
分手就别问孤不孤单
爱情 是人生必经的过程
错过了就遗憾终生
拥有 有时是一道风景
失去了也不必悔恨
没有谁值得 我为他流泪
我不会 轻易将心交给谁
轻轻擦去眼角的泪痕
谁才是我 可以依赖的人
别让我苦苦的等
不去想 那过去的缠绵
冰封的心被火点燃
我不恨你 走不到终点
分手就别问孤不孤单
爱情 是人生必经的过程
错过了就遗憾终生
拥有 有时是一道风景
失去了也不必悔恨
没有谁值得 我为他流泪
我不会 轻易将心交给谁
轻轻擦去眼角的泪痕
谁才是我 可以依赖的人
别让我苦苦的等
爱情 是人生必经的过程
错过了就遗憾终生
拥有 有时是一道风景
失去了也不必悔恨
没有谁值得 我为他流泪
我不会 轻易将心交给谁
轻轻擦去眼角的泪痕
谁才是我 可以依赖的人
别让我苦苦的等
别让我 苦苦的等
标题：莫泰168连锁旅店（昆山衡山路店）
莫泰168连锁旅店（昆山衡山路店）
莫泰168连锁旅店（昆山衡山路店）位于昆山市柏庐南路与衡山路（柏庐大桥）旁的交叉口，东临博悦电脑城、出口加工区、乐购购物中心、利得国际和吉田国际广场；南临新客站和人力资源市场；西临火车站和昆山国际外语学校；北临市中心人民路，是城市的商务、文化、购物及休闲中心；距火车站0.5公里，新客站1.5公里，交通便捷。星级酒店的设施，经济酒店的价格，集时尚便捷、舒适安全为一体，加上诚信的服务理念，相信莫泰168连锁旅店（昆山衡山路店）一定会博得宾客的喜欢。
基本信息
酒店星级：二星级
商业区域：中央公园地区
开业时间：2009-05-01　　
装修时间：2009-05-01
酒店地址：昆山市衡山路汇景小区292号
标题：家门的灾难
简介
据韩国媒体报道，保持着韩国喜剧电影系列中票房  家门的灾难[1]最高记录的作品《家门的荣耀》将拍摄第4部续集，原班人马时隔五年再次相聚。
4月20日，据业界人士透露，《家门的荣耀》第四部名为《家门的灾难》，预计将会在今年5月开拍。“家门”系列电影始于2002年，由郑俊浩与金正恩主演的第一部《家门的荣耀》在当时取得了520万观影人次的票房成绩。
2005年申贤俊与金秀美、卓在勋等人合作的《家门的危机》票房为570万人次，而2006年《家门的复活》则动员了340万观众入场观影，前三部作品累计观众人数突破了1430万人次，是韩国喜剧电影中票房成绩最好的系列电影，同时也是历年中秋档期上映的喜剧电影中的最佳票房记录保持者。
时隔五年再度开拍的《家门的荣耀》第四部《家门的灾难》同样由此前的出品方泰源娱乐担任制作发行，原班主创申贤俊、卓在勋、金秀美和林亨俊等人将再次携手担任领衔主演。
基本信息
片名： 家门的荣誉4：家门的灾难   
英文片名： Marrying the Mafia IV - Family Ordeal
更多片名： 家门的受难
家族荣誉4-家门的受难
导演： 郑泰元  
主演： 金秀美
申贤俊
卓载勋  
类型： 喜剧,动作
级别： 15岁以上可以观看（韩国）
地域： 亚洲
国家： 韩国
片长： 103分钟
发行公司： NEW
出品年份： 2011
上映日期： 2011-09-07 韩国
故事概述
《家门的灾难》将讲述申贤俊为首的“白虎派”在突陷危机之后众人克服危机的过程，整个过程将以诙谐喜剧的手法来呈现。
自2010年年末以来，韩国喜剧片作品大量涌现，被媒体称作“喜剧之春”，此时得知《家门的荣耀》系列在5年之后重新启动，韩国媒体对此也格外关注。从去年的《吝啬罗曼史》、《哈喽，开心鬼》、《朝鲜名侦探》到今年的《危险的见面礼》等喜剧片接连上映，并取得了不错的票房成绩。
标题：倪发科
个人履历
1970.09  倪发科——1976.08，安徽省建设兵团建新农场下放知青，班长、排长、指导员、党支部书记，分场场长；
1976.08——1983.10，安徽省属普济圩农场总场党委常委、副场长（副县级，其间：1980.10—1981.04 在中央农垦干部管理学院（农垦部干部学校）学习）；
1983.10——1987.01，安徽省农垦厅工业处副处长（其间：1985.02—1986.08 参加中央农管学院南京农业大学分院农业管理专业学习）；
1987.01——1989.07，芜湖市农业局副局长；
1989.07——1992.03，芜湖市农业局局长、党委书记；
1992.03——1994.02，南陵县委书记（1991.09—1992.07 参加省委党校县处级培训班学习）；
1994.02——1994.11，芜湖市委常委、南陵县委书记；
1994.11——1994.12，芜湖市委常委、副市长、南陵县委书记；
1994.12——1996.03，芜湖市政府副市长；
1996.03——1996.09，芜湖市政府副市长、党组副书记；
1996.09——1997.12，芜湖市委常委，市政府常务副市长、党组副书记；
1997.12——1998.02，芜湖市委副书记、市政府常务副市长、党组副书记；
1998.02——1999.10，芜湖市委副书记；
1999.10——2000.03，六安地委副书记、行署专员；
2000.03——2002.11，六安市委副书记、市长；
2002.11——2003.06，六安市委书记、市长（2000.08—2002.12 参加中央党校函授学院本科班经济管理专业学习；2002.03—2003.01 参加中央党校培训部一年制中青班学习）；
2003.06——2008.01，六安市委书记，市人大常委会主任、党组书记（其间：2003.03—2005.01 参加中央党校研究生院在职研究生班法学理论专业学习）；
2008.01——2008.02，安徽省政府副省长、党组成员，六安市委书记、市人大常委会主任；
2008.02——2013.01[1] ，安徽省政府副省长、党组成员。
相关信息
2008年1月31日，安徽省第十一届人民代表大会第一次会议选举倪发科[2]为副省长。[3]
中共十七大代表[4]，十届全国人大代表[5]，中共安徽省七届、八届、九届[6]委员会委员。
工作分工
负责科技、国土资源、住房城乡建设、环境保护、地震等方面的工作。
分管科技厅、国土资源厅、环保局、住房城乡建设厅、地质矿产勘查局、华东冶金地质勘查局、安徽煤田地质局。
联系省科协、地震局、中国科学院合肥物质科学研究院等驻皖科研院所。[7]