标题：年轻人一定要知道的职场常识
图书信息
书 名: 年轻人一定要知  道的职场常识
作　者：于文堂
出版社： 中国纺织出版社
出版时间： 2010年8月1日
ISBN: 9787506465717
开本： 16开
定价: 32.80元
内容简介
《年轻人一定要知道的职场常识》内容简介：职场是残酷的，某些时候甚至是黑暗的，要想在其中生存发展，必须深刻理解它的基本常识和游戏规则。闯荡职场需要有过人的智慧，年轻人不必总犯错误或以身试险，尝遍所有的困难和挫折来汲取经验。要想快速成长、成熟，我们可以多阅读他人的职场经历，吸收他人的职场经验，你的职场生涯就会多一些指导，这正是《年轻人一定要知道的职场常识》想要达到的目的。
图书目录
第1章 初入职场：这些准备不可不做
尽快适应社会/2
好心态迎来好工作/3
完美简历打动人/5
利用网络把握机会/6
推销自己创造机会/8
适合你的就是好工作/9
自信是最好的简历/11
巧嘴开启职场大门/12
尽力增加工作经验/14
了解应聘薪资、福利待遇/15
公司背景要清楚/16
了解工作的具体内容/16
看排名、看企业实力/17
看重学习和成长的空间/18
上级同事好相处吗/18
这家企业合法吗/19
掌握公司情况的途径/19
第2章 职场保障：这些问题不可以糊里糊涂
审查你的合同及用人单位的资格/22
与用人单位签订劳动合同/22
试用期不得超过六个月/22
工资报酬不得低于本地区最低工资标准/23
与用人单位出现纠纷应及时解决/23
格式合同不利子年轻人/23
劳动合同条款内容要齐全/24
别签“生死合同”/24
警惕合同抵押金问题/25
口头合同不可信/25
提高维权意识，保护好自己/25
加班工作有法可依/28
特殊工时加班费的计算方法/28
什么是住房公积金/29
住房公积金的性质和特点/29
住房公积金的用途/30
住房公积金缴纳规定/31
住房公积金贷款办理方法/31
住房公积金的还款方式/31
住房公积金贷款与商业贷款的差异/32
住房公积金如何结息和计息/33
五险一金是什么/33
五险一金的缴费比例/33
养老保险/34
失业保险/36
工伤保险/36
生育保险/36
生育保险和年轻男性的关系/37
生育就医手续确认/37
学会维护试用期期间的权利/37
企业福利待遇有哪些/38
第3章 职场面试：1分钟推开好职位之门
得体衣着给人留下好印象/42
穿着得体显示专业素养/42
女士面试穿着得体显气质/42
男士面试穿着得体显稳重/44
不同类型工作的面试服装搭配/45
言行举止为你面试加分/46
面试开始前的举止礼仪/46
走向考官、入座的举止礼仪/47
面试进行中的举止礼仪/48
面试结束后的举止礼仪/49
自我介绍快速展示自我/49
自我介绍把握分寸最重要/50
制订完美自我介绍的步骤/50
自我介绍中的完美表达术/51
专业不对口应如何做自我介绍/52
面试自我介绍的注意事项/52
回答面试问题的技巧/53
控制好心理状态胜算多/53
回答错问题如何挽救/54
转换面试问题的方法/55
回答与自身有关的问题/55
回答与能力有关的问题/56
回答关于王作经验的问题/57
学历、培训方面的问题/58
回答与年龄有关的问题/60
第4章 职场入职：修炼让人喜欢的基本功
首因效应不可忽视/62
好开端助你有个好人缘/62
女性巧画眉，营造好印象/63
适合自己的衣服才最美/64
调和职业装灰暗的色彩/64
年轻女性职业装搭配原则/65
主动向同事打招呼问好/66
精彩的自我介绍不可少/67
快速熟记同事的姓名/68
办公桌是新人的门面/68
随时可以加班/70
加班前的准备工作/70
加班过程中的准备工作/71
加班后的调整恢复工作/71
随时加班必读“经书”/71
随时加班小贴士/72
就餐礼仪知多少/73
就餐礼仪“八不”原则/73
就餐礼仪，别忘细节/74
掌握中餐上菜的顺序/75
融入工作，转换角色/75
适应环境才能改变现实/76
把工作放在第一位/76
虚心、主动提高工作技能/77
沟通无限，营造人际关系网络/77
电话常识体现你的专业素养/78
接电话的礼仪要求/78
打电话的礼仪要求/79
……
第5章 职场沟通：做个会说话会办事的人
第6章 职场心态：如何更加积极地调动自己
第7章 如何让个性推动工作发展
第8章 职场生存：这样的新人最受欢迎
第9章 职业规则：走好每一步，迈好关键几步
第10章 职场晋升：这样做容易让领导提拔
第11章 职场逆商：遇到难题这样灵活应对
详细目录
◆第1章※　初入职场：这些准备不可不做
尽快适应社会
好心态迎来好工作
完美简历打动人
利用网络把握机会
推销自己创造机会
适合你的就是好工作
自信是最好的简历
巧嘴开启职场大门
尽力增加工作经验
了解应聘薪资、福利待遇
公司背景要清楚
了解工作的具体内容
看排名、看企业实力
看重学习和成长的空间
上级同事好相处吗
这家企业合法吗
掌握公司情况的途径
◆第2章※　职场保障：这些问题不可以糊里糊涂
审查你的合同及用人单位的资格
与用人单位签订劳动合同
试用期不得超过六个月
工资报酬不得低于本地区最低工资标准
与用人单位出现纠纷应及时解决
格式合同不利于年轻人
劳动合同条款内容要齐全
别签“生死合同”
警惕合同抵押金问题
口头合同不可信
提高维权意识，保护好自己
加班工作有法可依
特殊工时加班费的计算方法
什么是住房公积金
住房公积金的性质和特点
住房公积金的用途
住房公积金缴纳规定
住房公积金贷款办理方法
住房公积金的还款方式
住房公积金贷款与商业贷款的差异
住房公积金如何结息和计息
五险一金是什么
五险一金的缴费比例
养老保险
失业保险
工伤保险
生育保险
生育保险和年轻男性的关系
生育就医手续确认
学会维护试用期期间的权利
企业福利待遇有哪些
◆第3章※
职场面试：1分钟推开好职位之门
得体衣着给人留下好印象
穿着得体显示专业素养
女士面试穿着得体显气质
男士面试穿着得体显稳重
不同类型工作的面试服装搭配
言行举止为你面试加分
面试开始前的举止礼仪
走向考官、入座的举止礼仪
面试进行中的举止礼仪
面试结束后的举止礼仪
自我介绍快速展示自我
自我介绍把握分寸最重要
制订完美自我介绍的步骤
自我介绍中的完美表达术
专业不对口应如何做自我介绍
面试自我介绍的注意事项
回答面试问题的技巧
控制好心理状态胜算多
回答错问题如何挽救
转换面试问题的方法
回答与自身有关的问题
回答与能力有关的问题
回答关于工作经验的问题
学历、培训方面的问题
回答与年龄有关的问题
◆第4章※
职场入职：修炼让人喜欢的基本功
首因效应不可忽视
好开端助你有个好人缘
女性巧画眉，营造好印象
适合自己的衣服才最美
调和职业装灰暗的色彩
年轻女性职业装搭配原则
主动向同事打招呼问好
精彩的自我介绍不可少
快速熟记同事的姓名
办公桌是新人的门面
随时可以加班
加班前的准备工作
加班过程中的准备工作
加班后的调整恢复工作
随时加班必读“经书”
随时加班小贴士
就餐礼仪知多少
就餐礼仪“八不”原则
就餐礼仪，别忘细节
掌握中餐上菜的顺序
融入工作，转换角色
适应环境才能改变现实
把工作放在第一位
虚心、主动提高工作技能
沟通无限，营造人际关系网络
电话常识体现你的专业素养
接电话的礼仪要求
打电话的礼仪要求
巧妙处理误打电话
明晰请假的类别及期限
◆第5章※
职场沟通：做个会说话会办事的人
真诚表述，提高表达能力
恰当表达自己的想法
真诚表达自己想法的秘诀
永远别妄想猜透上司的心思
仔细观察上司的情绪反应
沟通交流，构建友好人际关系
了解上司喜欢的沟通方式
同上司建立良好关系的秘诀
擦亮眼睛，善于察言观色
亲和力，有效沟通的力量
换位思考，阐述观点
职场沟通，赞美取胜
快速应变，解决问题
修炼情商，营造感染力
眼睛也会撒谎，洞悉眼神
规避语言忌讳，把握沟通法则
会说话做最棒新人
恭维的话常在嘴边
说话有术，掌握分寸
说话有理，逻辑为上
说话有寸，留足余地
说话有机，营造氛围
尊重上司的尊严
把握分寸才能无限沟通
办公室别聊是非
闲聊勿涉及私事
办公室沟通勿争论
忌公开抱怨上司
管理好邮件
◆第6章※
职场心态：如何更加积极地调动自己
自省，培养好心态的开端
你会反省自己吗
学会适应，酝酿好心态
有一颗宽容的心
如何建立良好的职业心态
适当减压，保持乐观
快速成长，多做一些
谦虚好学，别自作主张
如何保持良好心态
有利于保持良好心态的想法
用好心情营造良好的职业心态
别以为自己了不起
展现自己要有度
学会沟通，善于发现美
培养忍耐力，做事要有耐性
脚踏实地走好每一步
成为办公室的开心果
不要害怕犯错
应对职场失败的能力有多少
坚韧不拔，成为职场的无敌战士
职场菜鸟学习“林无敌”心态
信誉是行走职场的通行证
有条有理是成事的好心态
改善心态，带着目标去工作
好心态修炼术“5W1H法则”
◆第7章※
职场性格：如何让个性推动工作发展
好性格的特征和魅力
职场良好性格的标准
好心情是好性格的必备
职场好性格的必备特质
提高热情，让性格更出色
说服他人，展现好性格
锁定目标人物，集中展示
好性格，提高说服人的技巧
玲珑机灵，性格达人
说服人要注意的问题
人人参与，让你的性格更亲切
忌随意打断，体现你的好修养
随便插话对你的性格造成严重影响
随便插话，坏习惯影响性格
好性格，“忍”为先
测测你的脾气好不好
职场性格心理测试
性格与职业心理测试
测测你更适合哪种职业及你的性格
工作中发生紧急事件时，你选择如何解决
◆第8章※
职场生存：这样的新人最受欢迎
最受欢迎职场新人必备智慧
最受欢迎的职场新人类型
让你更有吸引力的方法
在工作中学会善用批评
如何善用批评
批评同事时应注意
学会倾听他人心声
注意倾听的举止礼仪
建立良好的人际互动
安于本分，做个好下属
为上司排忧解难
让上司赏识，与上司保持一致
开阔思路，深谋全局
建立忠诚度比什么都重要
上司交代的工作，马上落实
给上司送礼拿捏分寸
强调合作，用微笑感动同事
去喜欢他人
受欢迎指数测试
你是职场中的讨厌鬼，还是万人迷
◆第9章※
职业规划：走好每一步，迈好关键几步
明确的职业规划带你成功
职业规划把握定位是关键
分段定位职业规划最明智
成功者要具备的素质商数
如何进行有效的职业规划
清晰自己适合的职业类型
职业规划的十条黄金法则
年轻人如何提高工作效率
如何制订长、短期工作目标
成长目标有理、有力、有节
学会制订工作计划
及时充电紧跟时代步伐
要进行职场充电的五大信号
选择适合自己的“充电”方式
职场充电应该学习的内容
如何充电提高外语能力
如何节省职场充电成本
你想过兼职吗
哪类职场新人适合做兼职
职场新人可以做哪些兼职
从事兼职“三不要”
◆第10章※
职场晋升：这样做容易让领导提拔
练就适应职场的十五种能力和精神
培养能“随身携带”的能力
提升竞争力，积极应对变化
你具备职业核心竞争力吗
修炼职业核心竞争力的途径
提高技能，增强核心竞争力
了解职业发展趋势，考取认证资格
抓住机会积累经验，提高心理素质
展示你最优秀的一面
避免与人发生正面冲突
良好的职业情商有哪些
别用不确定的词语谈话
纸上谈兵不代表完成任务
不要让上司或同事等你
打造职场胜任力，让工作需要你
能有效完成工作的五项要领
提高结构化能力，优化胜任力
提升工作能力，提高工作绩效
确定工作目标，提升工作效率
◆第11章※
职场逆商：遇到难题这样灵活应对
职场新人的炼金石逆境
测测你的逆商是多少分
高逆商，你的制胜法宝之一
年轻女性更需要提高逆商
如何提高逆商，面对逆境
学会调节情绪，为自己减压
鼓足自信跨越难关
鼓励自己，增强自信
抛弃抱怨的习惯
逆境中明确职业定位
把握逆境中的机会
加强自身竞争实力
年轻人如何应对困境
遇到经济困境，如何处理
适当放弃，未尝不可
勇气的力量不可低估
如何培养面对职场逆境的勇气
年轻人要有职场生存勇气
适时转移自己的注意力
管理好你的负面情绪
如何转移负面情绪
别做负面情绪的传播者
◆第12章※
转换工作：这样做离职与跳槽更妥当
关于跳槽你知道多少
跳槽前必须了解的问题
你需要跳槽的几种征兆
哪些职位能让你得到提升
从整体上选择最恰当的跳槽时间
从自身上选择最合适的跳槽时间
让人脉资源为成功跳槽铺路
参加派对，利用机会巧跳槽
利用猎头公司是个不错的选择
怎样利用猎头完成跳槽
找准跳入猎头视线的秘诀
注意与猎头沟通的技巧
开拓渠道，吸引猎头视线
跳槽越跳越好的奥秘
利用猎头跳槽的注意事项
做好迎接新挑战的准备
年轻人离职时要注意的事项
你知道离职的一般步骤吗
离职时不该说的话别乱发泄
千万别做不合适的离职行为
职场新人可借鉴的离职行为
因身体原因做出离职决定的辞职信的写法参考
因转行原因做出离职决定的辞职信的写法参考
◆第13章※
职场健康：这样做让身体的本钱保值
放慢速度，减轻压力
让你快乐工作每一天
消除疲劳，轻松工作
如何对付“困”意
最伤耳朵的职场打电话方式
健康使用手机更长寿
熬夜后，如何保养皮肤
熬夜后如何应对“熊猫眼”
白领养眼推荐美食
白领饭后5种必吃零食
久坐一族，如何保持身材
小心提防职场隐性污染
减少办公设备带来的电磁辐射
显示器怎么放才健康
职场新人一定要严防的疾病
如何有效预防电脑辐射
白领一族健康饮食小窍门
健康生活10大最佳时间
白领必备的抗压力食物
如何轻松缓解腰疼
十种危害健康的工作方式
参考文献
前言
对于刚走出校园的年轻人来说，当代职场可以说是变幻莫测。诚然，年轻人刚踏入社会、涉足职场，自然会经历种种苦闷、烦恼、困惑，但仔细思考，你就会发现，让你痛苦不堪、左右为难的问题，不过是当代职场上的一些常识性问题，只要稍加指点和启发，你便能茅塞顿开，寻求到解决问题的途径，让自己轻松开启职场成功大门。
我们出版这本《年轻人一定要知道的职场常识》，就是为了便于年轻人了解、储备一些职场常识，如应聘准备、面试注意事项、职场礼仪、职场沟通技巧、职场人际关系处理、职场心态修炼、职业规划设计、职场逆商、如何提升自己、职业保障、如何让自己更受欢迎、离职和跳槽的注意事项、职场健康等，以让你掌握更丰富的知识、修炼出更优秀的技能、积累出更能为己所用的经验和人格魅力，能游刃有余地处理个人工作、突破现有思维模式和体制，勇于创新。
职场新人进入企业，过渡过程越短，与企业融合得越快，发展得就越快。这个过渡过程的缩短，要靠新人们自己的努力，别人只能帮你，而不能替代你。初出校门的年轻人不能适应新环境，大多与其事先对职场估计不足、不切实际有关。如果你懂得一些职场常识，能根据现实的环境调整自己的期望值和目标、提高承受挫折的能力，就能很快融入社会了。要知道，“人无完人，金无足赤”，再好的公司、环境也不可能有你想象的那么完美。但是一个公司、个人能生存，能发展，自然有其道理存在，你一定要盯着其合理的一面思考，踏踏实实走好初入职场的第一步。
虽说失败是成功之母，但是在职场上，你的挫折和失败都是有成本的，如果你在涉世之初，遭受了太多的挫折和失败，难免滋生不良心态，如不能及时调整，则有可能让你的职业生涯在碌碌无为中度过。如果是因为缺乏职场常识而让你在职场成长的道路上付出了额外的代价，那就必然会影响你成功的概率，而且是非常不值得的，是对你个人能力的一种浪费。所以，在踏入职场之前，读一读《年轻人一定要知道的职场常识》，尽量让自己对职场状况有个全方位了解，知道自己会面临哪些问题，该如何处理，保持何种心态。
为什么我们所处的这个世界能进步，是因为后人站在前人的肩膀上前行，所以大家看得更高、跳得更远，整体更能上一个层次。而我们出版这本《年轻人一定要知道的职场常识》的宗旨，就是希望提供一个肩膀给所有的年轻人，希望你们能在有限的职业生涯内，充分利用好身边的资源，通过正确的方式、手段、方法，运用正确的规则去执行，以增加自己的技能，少走弯路，让自己走得更远，成为职场中的精英、中流砥柱！