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标题：湘桥春涨
历史沿革
宋朝广济桥，俗称湘子桥，宋乾道七年（1171年）太守曾汪创建，初为浮桥，由八十六只巨船连结而成始名“康济桥”。淳熙元年间（1174年）浮桥被洪水冲垮，太守常炜重修之，并创杰阁于西岸，开始了西岸桥墩的建筑，至绍定元年（1194年）历五十四年间，朱江、王正功、丁允元、孙叔谨等太守相继增筑，完成了十个桥墩的建造。其中又以淳熙十六年（1189年）太守了允元建造的规模最大、功绩最著而改称西桥为“丁公桥”。绍熙五年门 194年），太守沈宗禹“皤石东岸”，筑“盖秀亭”，并称东桥为‘济川桥’，接着，太守陈宏规、林骠、林会相继增筑，至开禧二年（1206年）历时十二年，建成桥墩十三座。东西桥建起来后，中间仍以浮舟连结之，形成了梁桥与浮桥相结合的基本格局。宋末至元代宋末至元代，广济桥又有诸多兴废。明朝明宣德十年（1435年），知府王源主持了规模空前的“迭石重修”，竣工后“西岸为十墩九洞，计长四十九丈五尺；东岸为十三墩十二洞，计长八十六文；中空二十七丈三尺，造舟二十有四为浮桥”，并于桥上“立亭屋百二十六间”，更名为“广济桥”。
正德八年（1513年），知府谭纶又增一墩，减浮船六只，遂成“十八梭船二十四洲”的独特风格。清雍正二年（1724年），知府张自谦修广济桥，并铸生牛二只，分置西桥第八墩和东桥第十二墩，意在“镇桥御水”。清朝道光二十二年门（1842年）洪水，东墩铁牛坠入江中。故有民谣：“潮州湘桥好风流，十八梭船二十四洲，二十四楼台二十四样，二只铁牛一只溜”。梁舟结合的格局，使广济桥形成了自己的三大特点：一、“十八梭船二十四洲”。桥由东、西两段的24座桥墩和中间的十八梭船连接而成，浮桥可开可合，结构奇特，同时，还集梁桥、拱桥、浮桥于一体，这在中国桥梁史上还是个孤例；二、“二十四楼台二十四样”，即在桥墩上建筑起形式各异，用途各别的24座楼台亭阁，真可谓是重领联阁，济美联芳；三、“一里长桥一里市”。
湘桥春涨
到了湘桥问湘桥广济桥地处韩江中游，是广东东部同福建、江西的必由之路，韩江又是粤东交通运输的动脉，所以，广济桥一建成便成了货物集散和转运的重要枢纽，由于桥上店铺林立，热闹非凡，所以有“到了湘桥问湘桥” 的佳话。湘子桥这座大桥每一个桥墩距今都有几百年的历史，从宋代建成第一个桥墩到形成“十八梭船二十四洲”的格局，前后共延续了300多年。在古代生产力落后的情况下，在大江上建造这样的大桥，其难度是超乎人们想象的，故潮州民间便流传许多“仙佛造桥”的传说。据说，韩愈担任潮州刺史后，时常登东山门（即今笔架山）游玩。但深感过江之苦，便请他的侄孙韩湘子和广济和尚一起造桥。韩湘子造东面一段桥，请八仙来帮忙。韩湘子亲自去凤凰山取石，把石头都变成黑猪，一路赶来，但最后一群猪刚赶到凤南时，给一个孕妇识破，怪叫起来：石头怎会走路！一句话泄破了天机，石头再也赶不动了，因此韩湘子负责的那东面最后几墩没有修起来。广济和尚造西南一段桥，也请来十八罗汉帮忙。他亲自去桑浦山开取石头，把石头点化成群乌羊，一路赶来。但当最后一群乌羊赶到半路时，碰到当地一个恶霸地主，存心想夺取这些羊，便说：“你这和尚哪来的羊呀！分明是我家的。”广济和尚被纠缠得不耐烦，便说：“既然是你家的羊，便赶到你田里去吧!"地主把羊一齐赶到他自己的田里去，却变成一座座乌石山，把地主的良田压掉了。相传这就是浮洋乌洋山的由来。因此，最后一批黑猪，乌羊没有及时赶来，中间一段桥便没法修拢。怎么办？天又快亮了。八仙中何仙姑只好将手中的莲花瓣抛向江心 化成十八条梭船；广济和尚一见，立即抛下禅杖，化成一根大藤，把十八只大船拴住，成为浮桥。这样，人们为纪念仙佛合力造桥的功绩，便把此桥既称为“湘子桥”，又叫“广济桥”。湘桥春涨“湘桥春涨”描绘在暮春三月桃花水汛，韩江水涨，河面增阔，十八梭船的涨落随潮水浮沉升降与桥东西墩连成一线，恰似长龙卧波活现。展望江面，但见韩水上游轻舟点点随波飞驰，中游东岸笔峰摇翠，下游凤凰的桃花盛开，景色迷人。这一番景致在清乾隆进士郑兰枝盛传海内外的“潮州八景”诗中，描绘得绝妙：“湘江春晓水迢迢，十八梭船锁画桥。激石雪飞梁上冒，惊涛声彻海门潮。鸦洲涨起翻桃浪，鳄渚烟深濯柳条。一带长虹三月好，浮槎几拟到云霄。”世界上最早的启闭式桥梁随着历史的变迁，广济桥几经修筑。1958年对全桥进行加固维修，并拆除十八梭船，改建为三孔钢桁架及两处高桩承台式桥梁。1976年又一次进行扩建成现状。1988年3月，广济桥被国务院公布为全国重点文物保护单位。1989年下游一公里处新建了韩江大桥，为保护修复这一全国重点文物单位提供了重要前提。广济桥位于潮州东门外，横跨浩瀚的韩江两岸，被著名桥梁专家茅以升誉为“世界上最早的启闭式桥梁”。民谣与颂诗民谣唱曰：“到广不到潮，枉费走一遭；到潮不到桥，白白走一场”。广济桥始建于宋乾道七年（1171），始为浮梁，称“康济桥”。此后，历二百余年的更迭，到明正德八年（1513），才形成“十八梭船廿四洲”的独特风格。潮州民谣：“潮州湘桥好风流，十八梭船廿四洲，廿四楼台廿四样，二只钅生牛一只溜”，唱的就是湘子桥的历史风貌。“湘桥春涨”是“潮州八景”之一：时当暮春三月，韩江水涨，河面增阔，湘子桥东西段中间十八梭船连成一线，真似长龙卧波。观上游两岸的滴翠竹林，下游仙洲盛开的桃花和沿江的绿柳都象浮在水面，景色宜人，一似三湘，有诗赞道：
湘桥春涨水迢迢，十八梭船锁画桥。
激石雪飞梁上鹭，惊涛声彻海门潮。
鸦洲涨起翻桃浪，鳄渚烟深濯柳条。
一带长虹三月好，浮槎几拟到层霄。
标题：撞击钥匙
撞击钥匙：
撞匙开锁就像人家打台球一样：当你拿球杆用白球去快速撞击远处的两个粘在一起的目标球时，你会发现粘在一起的目标球，只有一个被弹开了。
撞匙可用原钥匙来制做，制做出的撞匙可以打开同一类型的所有弹子门锁。手工制作：首先找一把原装钥匙或原钥匙配制一片能开这把锁的钥匙（为证实钥匙齿的齿距无误）；然后，把这枚钥匙上的浅齿花全部锉成最深的齿形，事后齿距应该相等。在锉钥匙齿时，坡度大约45度（锉刀、铣刀或钻头应是90度角）。在撞击开锁试验时，要先钥匙插到底，再拉出来一格，能听见弹子一起同时落下的响声，这时，左手往开启方向转动后轻轻扶住钥匙（扶钥匙的手转动的刀要轻）。在撞击时，可以用有胶柄的起子柄来进行撞击。
图片详解：
标题：大宝国际
公司简介
大宝国际源自台湾，立足于中国大陆，是一家以生产、销售涂料产品及家  具产品为主营业务的企业，目前已经发展成为拥有十多家子公司的国际化集团。
二十世纪五十年代，大宝国际就进行了高品质、高性能涂料产品的研发，并取得卓越成就。经过半个多世纪的不断精进，“大宝漆”已经成为国际顶尖涂料品牌，从研发到生产，形成专业一体化的国际化涂料生产企业。
二十世纪九十年代，大宝国际凭借优秀的涂装工艺进军家具产业，创建“大宝家具”品牌，并于国内设厂进行高档家具的研发生产。
公司规模
从1986年开始，在陈董的积极开拓和领导下，大宝国际已经发展成为拥有十多家子公司的国际企业集团。大宝国际旗下有下列子公司：
·东莞大宝化工制品有限公司 ：东莞大宝化工制品有限公司(本厂) 位于东莞市大岭  山镇农场管理区，占地面积约63360平方米，是最早进入大陆的台湾专业涂料生产厂家之一，主营涂料研发、生产和销售，产品涵盖木器漆、金属漆、塑胶漆、建筑涂料及相关配套的各种着色剂、天拿水系列，拥有先进的科研力量与生产能力。
本厂已通过ISO9001:2000国际质量管理体系认证及ISO14001国际环境管理体系认证。
·东莞大宝化工制品有限公司湖畔分厂 ：东莞大宝化工制品有限公司大岭山湖  畔分厂共占地534.1亩，约35万平方米，其中40%的一期工程已完成，并于2004年底正式生产运作。湖畔分厂目前共计有6个生产车间、3个原料仓库、4个成品仓库和4个发货中心，共计17栋厂房，每栋厂房占地1800平方米，其中木器涂料生产车间3个，金属涂料生产车间2个，水性建筑涂料生产车间1个。
拥有先进完善的涂料研发、生产设备，建有高标准的研发中心，并通过国家实验室认可，产品全部采用国际标准进行生产。
湖畔分厂已通过ISO9001:2000国际质量管理体系认证及ISO14001国际环境管理体系认证。
·东莞市大宝家具制品有限公司 ：东莞市大宝家具制品有限公司座落于亚洲最  大的家具生产基地——东莞市大岭山镇，面积24000平方米，技术人员300余名。 大宝家具引进国外先进制造工艺，已发展成集研发、生产、销售及出口业务于一体的综合性家具企业。
大宝家具在国内已经建立了完善的销售网络，同时产品远销欧洲、美洲等众多国家及地区
·上海大宝化工制品有限公司：上海大宝化工制品有限公司位于上海市青浦区  重固镇，北靠北青公路，全期占地150亩，约10万平方米，一期工程在2006年7月已完成，正式生产运作。
建筑面积分别为厂房一（二层）4396平方米，厂房二（二层）4396平方米，行政楼（五层）7297平方米，技术楼（三层）2942平方米，安管中心（二层）826平方米，消防维修（二层）422平方米，配电房（一层）510平方米。
上海大宝主要负责“大宝漆”在华东、华北地区的生产、仓储、物流和销售。
·台湾大宝涂料股份有限公司 ：台湾大宝涂料股份有限公司主要负责“大宝漆”及其相关产品在台湾及东南亚地区的研发、生产、销售、服务及出口业务。
·台湾大宝贸易股份有限公司 ：台湾大宝贸易股份有限公司主要负责大宝国际海外事业体在台湾的后勤补给、“大宝漆”海外销售及进出口业务，为大宝专业化、国际化提供保障。
·台湾宜悦国际有限公司 ：台湾宜悦国际有限公司主要负责大宝国际国内外各关系企业资金运作管理、新事业体开创及投资业务。
·香港宜悦国际有限公司 ：香港宜悦国际有限公司主要负责大宝国际资金调度、材料进出口及中转，为大宝国际各事业体运作提供专业保障。
·日本大宝化学工业株式会社 ：日本大宝化学工业株式会社位于日本琦玉县，是集  料开发、生产和销售为一体的涂料制造厂。久喜工厂占地面积达11200平方米，目前已取得ISO9001国际质量管理体系认证及ISO14001国际环境管理体系认证。在技术方面，日本大宝主要以建筑及建材用的高性能涂料开发、生产为重点，特别是在环保涂料的研发上一直处于世界领先地位
大宝国际企业沿革
1949年 由小笠原商店改组设立日本大宝化学工业株式会社
1986年以前 台湾大申贸易有限公司木器涂料部(台湾大宝的前身)
1987年4月 台湾大宝涂料股份有限公司成立，主营木器涂料生产
1992年1月 台湾大宝贸易股份有限公司成立，主营涂料、原料贸易及对外投资
1992年6月 香港宜悦国际有限公司成立，主营香港地区进出口业务与资金调度
1992年11月 东莞大宝化工制品有限公司成立，主营油漆生产销售业务
1995年1月 东莞市大宝家具制品有限公司成立，主营家具采购销售与出口业务
1997年1月 台湾大宝涂料股份有限公司在台湾台中县大里工业区完成购地迁厂
1997年10月 东莞大宝化工制品有限公司一期扩厂完成，建筑面积21000平方米
1997年11月 东莞大宝家具制品有限公司一期扩厂工程综合展示大楼完成，面积5600平方米
1998年8月 东莞大宝化工制品有限公司上海分公司新大楼及仓库落成启用
1999年6月 台湾大宝贸易股份有限公司在台湾台中县大里工业区完成第一期购地扩厂
1999年10月 东莞大宝化工制品有限公司进行第二期扩厂工程，建筑面积达42000平方米
1999年11月 东莞大宝家具制品有限公司进行第二期扩厂工程,建筑面积达13000多平方米
1999年12月 台湾宜悦国际有限公司成立，主营国内投资业务
2003年8月 东莞大宝化工制品有限公司进行第三期扩厂，湖畔分厂一期开始建设，总面积535亩
2003年8月 东莞大宝化工制品有限公司北京分公司成立
2004年12月 东莞大宝化工制品有限公司湖畔分厂一期投产，建筑面积达68000多平方米
2005年1月 上海新厂区一期工程正式开工，总面积为150亩
标题：广州市永信药业有限公司
企业简介：
。
广州市永信药业有限公司经广东省药品监督管理局批准从事药品经营，并已于2004年获得药品经营质量管理规范（GSP）认证。
永信药业自成立之日起，一直专注于在医药领域的发展，努力不懈地为客户提供最优质的产品和服务是我们坚定不移的信念。通过自行研发和技术引进，永信药业拥有国内领先的医药原料和制剂的生产技术，其中，我们尤其专注于微丸技术和缓控释等新剂型品种的生产和开发。我们的主要产品包括：替硝唑原料、奥美拉唑原粉及微丸、吐根酊，兰索拉唑原料及制剂等。同时，我们还独家代理部分进口原料的国内销售。随着桂林华信制药的投产，更多新产品将很快通过永信药业进入国内外市场。
公司愿景
永信药业的远景，是成为一家卓越的医药企业。坚信，凭着努力，凭着公司优秀的员工，优秀的产品以及优秀的服务，公司每一天都将不断在进步。
卓越，已经不再遥远。
公司地址： 广州市天河北路368号都市华庭日彩轩25楼A-B室
标题：四点亮腹蛛
基本信息
中文名：四点亮腹蛛
拉丁学名：Singa pygmaea (Sundevall)
纲：蛛形纲
目：蛛形目
科：园蛛科
功能类别：捕食性天敌
寄主昆虫：棉蚜、蓟马、叶蝉
寄主危害作物：棉花、水稻
形态特征
体长3～4毫米。头胸部褐色，步足黄褐色，跗节末端色泽较深。幼蛛腹部背面黄白色，有两对黑点；成蛛腹部赤褐色，两对黑点不明显，有些个体在腹部背面中央和两侧有黄白色或灰褐色条纹。
生物学特性
成蛛在稻丛基部结小网。产卵时折卷水稻叶尖成粽子状的卵室，卵产于其中，产卵后于卵室的外部用丝缚绕。稻田内颇常见。
地理分布
江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川，福建、广东
标题：全屋净水器
功能特点
◆接于家庭自来水总水管处，用于全屋用水的净化，提  供健康的生活用水；
◆分2种结构，一种采用美国原装KDF及优质椰壳活性炭，去除重金属、余氯、铁锈、胶体、农药及洗涤剂等物理和化学污染，并抑制细菌滋生；另一种直接采用超滤膜为核心过滤材料，具备可清洗功能，性能更可靠。
◆耐腐蚀污染：采用不锈钢外壳和PVC材料管件，耐腐蚀能力强。
◆全屋净水器的处理能力每小时约1500-6000升左右，超过6000升每小时则属于水处理设备范畴。
技术参数：
主机尺寸(mm) Ø260×1650
净重 13kg
毛重 15Kg
适用水源 市政自来水
适用水压 0.1～0.3MPa
环境温度 5～45℃
最大净水流量 3000L/h
最佳净水流量 2800L/h
冲洗周期 1～12天
活性炭净水量
KDF净水量
进出水管接口
如何选择
应根据水质的不同选用不同类型的净水器。如我国北方地区水质硬度高，南方石灰岩地区水中钙、镁离子含量较高，容易结垢，应选购国际先进的外松内紧技术渐进式高分子滤芯；城乡自来水中含氯、有机物含量较多，异色异味较重，可选用活性炭载量较多的家用净水器；水质长期较混浊的自来水净化时，应选购国际先进的外松内紧技术的渐进式高分子滤芯和采用英国丹尔顿技术制造的精密陶瓷滤芯，精滤多重功能的净水器；水中污染严重，要求彻底滤除水中的细菌、病毒、异色异味、农药、重金属和其它杂质的。所以选择优质的净水器是改善人体体质最直接最有效的方法。一般污染较重的地区采用精度在0.01微米以下的孔径过滤器，反之可选择孔径在0.01微米以上的过滤器材，同时要使用PP棉、活性炭等材料结合使用方可达到优质水质的目的。
注意事项
一般家使用全屋净水器庭3天左右，需要将中央净水器上的“扳手”扳到“反洗”位置，冲洗3-5分钟，再扳到“正洗”位置，冲洗3-5分钟，最后扳回到“过滤”位置既可正常使用。
全屋净水器安装注意事项全屋”概念的流行：全屋净水器更多人关注。随着近年来“水家装”流行起来，很多人开始关注。
针对国内水质污染严重的情况，相信很多用户家里都使用了家用净水器。来临了，天气也越来越热，因大量的出汗人体需要更多好水来补充，如何更安全的在使用净水器造好水来补水呢？
高端节能净水器和软水机一般家庭都希望能够作到全家处理，达到全屋净化和软化的效果。什么是全屋净化系统呢？比如屋直饮水系统，它是一种新兴的全屋净化系统，它继承了厨房净水器的诸多优点：可以全方位有效的去除市政自来水水中的铁锈、泥沙、细菌、病毒、大分子有机物及重金属等有害物质，保留对人体有益的矿物质和微量元素。并独创性的将前置过滤器、厨房净水器、中央净水器、软水机、RO反渗透机和直饮机等有效的配套起来使用，全方位全屋净化您家庭的各种用水需求。这种即开即用的富含矿物质的净化水达到泉水般的标准，满足您全家煮饭、煲汤、沐浴、洗衣等用水需求，让您家里足不出户就能享受泉水来到家里。
该组件一般都是安装在总进水阀门处，所以，在装修的时候最好找专业的水处理公司事先将水路作好或者预留出出水口，以免装修以后无法安装，造成一定的遗憾。并且将电源预留出来。
但是全屋直饮水系统的安装，净水器、软水机、纯水机等机型需要综合搭配，需要布线、进出水等工序。如果不愿意对家里的水路改造，还有一种综合功能的净水器，能够对水进行净化、软化，直接安装在脸盆或者水槽下方，为家庭提供可以饮用、洗菜等用途的净化水，适合不方便走线、布管道的用户使用。
传统净水器根据使用的情况有橱上型和橱下型的，净水器没有储水桶，完全靠水压进行工作，所以，要求比较简单，在橱柜的安装以后随时都可以安装，不用事先做什么准备工作。装修和没有装修跟净水器没有关系。
纯水机因为需要使用增压泵所以需要电源，所以在安装纯水机之前，就要在橱柜的下面事先作好准备，事先安装好电源。或者将这个情况告诉橱柜的设计人员，自己有安装的愿望，先作好电源接板，即使不安装，也不会破坏橱柜的整体效果。装修和没有装修跟净水器没有关系。
标题：萧山伽盛物流有限公司
公司简介
在海运、空运、陆运以及TPL总承包、仓储、报关报检，保险拼箱集运等领域内有着成熟的业务网络和市场经验。公司依托杭州、深圳、上海、天津、广州、香港的“窗口”优势，通过世界各大代理网络面向世界各个国家和地区，为国内外进出口商、生产商等提供安全、快捷、优质的全球物流与供应链服务。
公司总部位于杭州，先后在深圳、广州、上海、北京、无锡设立了分公司，并仍在稳健而快速地加大中国区网络的建设，海外代理网络遍及全球五十多个国家二百多个港口城市。物流业务主要分布于香港、中国内地、日本、东南亚，中东等极具活力和潜力的新兴市场，与WANHAI、MAERSK、EVERGREEN、TS、ZIM、NYK、APL等全球知名船公司建立了良好而长期的合作关系。
伽盛物流从一开始就十分关注员工的成长与发展，她相信最宝贵的财富是一个充满激情与战斗力的团队，培养了近80余名高素质员工组成的专业物流人才队伍，伽盛人秉承 “快乐员工、满意客户”的企业精神，紧跟世界物流发展潮流，通过不懈努力，正在实现从传统储运服务向现代物流服务的转变。
我们坚持“以客户为中心”的服务理念，坚持“以从客户出发，以客户为根本”的服务目标，逐步实施现代科学的物流发展战略，以海、铁、空、集装箱、公路运输为载体，借助自身的物流资源、战略伙伴的资源，辐射全球，目前已为10多家包括大型跨国世界500强、知名国内企业、零售商采购中心和名牌产品生产基地提供战略伙伴性、优质的供应链集成、第三方物流总承包服务，全球化思维，本土化运作。我们永不停止努力！
经营范围
以杭州地区为中心，立足长三角及珠江三角洲，透过遍及全球五十多个国家二百多个港口城市的海外代理网络，以及与WAN HAI、MAERSK SEALAND、EVERGREEN、OOCL、TS、ZIM、NYK、APL、CMA、MSC、 P&O、 K-LINE,等全球知名船公司建立的良好而长期的合作关系,为客户提供从采购、陆运、清关、转关、仓储、拼箱、海运/空运、代办货运保险,代办各种证书、代理检验检疫等全方位、全过程、全天候的一站式综合的物流服务。以蛇口、盐田、香港为中转港，拓展国际海运、空运、陆运等多式联运方式，发展国内、国际代运代理。充分利用公司的区位优势和资源优势，大力开展品牌经营业务和专业市场的建设。
在途跟踪
为了提高货物在途安全系数，承运司机及提货跟单员均配置业务专用移动电话，便于客户服务中心对人员调配和管理，并时时保持联系。通信工具专业人员人均占有率为100%
服务特色
运作方式信息网络化,反应能力快捷灵敏化
竞争市场规模系统化,经营模式科学标准化
标题：H3C ER6300
产品概述
  ER6300是H3C公司推出的一款高性能全千兆网吧专用路由器，它主要定位于以太网/光纤接入的政府、企业机构、网吧等网络环境，如需要高速Internet带宽的网吧。
ER6300采用专业的64位双核网络处理器，并且支持丰富的软件特性，如多WAN接入、流量均衡、线路备份、防ARP攻击、流量限速、游戏报文优先、策略路由、网络流量监控等功能。它是H3C ER系列路由器中的中高端产品，大中型网吧用户的理想选择。
产品特点
全千兆网吧专用路由器ER6300提供2个10/100/1000BASE-T以太网WAN接口，同时提供3个10/100/1000BASE-T以太网LAN接口，适应目前主流网吧全千兆的组网趋势。高处理性能ER6300采用64位双核网络处理器，主频高达500MHz，处理能力相当于1GHz的专业网络处理器，同时配合DDRII高速RAM进行高速转发，在实际应用中，典型的带机量为300台。双WAN口负载均衡负载均衡可以让企业网用户根据线路实际带宽分配网络流量，达到充分利用带宽的目的。华三通信结合国内网络用户的使用习惯和特点，有针对性地推出了智能负载均衡和手动负载均衡两种均衡模式，满足了双线路接入用户对带宽的灵活应用需求。智能负载均衡根据用户实际带宽比分配实际的网络流量；手动负载均衡根据导入的路由表进行转发；支持策略路由表的导入/导出功能，只需导入合适的路由表即可实现“电信走电信，联通走联通”的功能。内置高性能防火墙ER6300内置高性能防火墙，除了支持普遍的访问控制和状态防火墙之外，还提供了丰富的防攻击和安全日志功能，有效地保证网络的安全性，解决网吧和企业经常受到攻击的难题。
ER6300提供多种攻击防范技术，包括针对Land、Smurf、Fraggle、WinNuke、Ping of Death、Tear Drop、IP Spoofing、SYN Flood、ICMP Flood、UDP Flood、ARP欺骗攻击的防范等等。可以防范大多数网络上存在的攻击。网络流量监控ER6300提供内网流量的实时监控和排序功能，同时提供多种安全日志，包括内外网攻击实时日志、地址绑定日志、流量告警日志和会话日志，供网管员实时监控网络运行状态和安全状态。ARP病毒双重防护ER6300通过IP<->MAC地址绑定功能，固定了网关的ARP列表，可以有效防止ARP欺骗引起的内网通讯中断；此外ER6300毫秒级的免费ARP的定时发送机制，可以有效地避免局域网PC中毒后引发的ARP攻击。网络流量限速BT，迅雷等P2P软件对网络带宽的过度占用会影响到网内其他用户的正常业务，ER6300通过基于IP或基于NAT表项的网络流量限速机制可以有效地控制单台PC的上/下行流量和建立的NAT表项的个数，限制了P2P软件对网络带宽的过度占用。
产品规格
项目
描述
"慧渠科技"提供产品概述表一：
固定端口
2个10/100/1000Base-T  WAN端口
3个10/100/1000Base-T  LAN端口
1个Console接口
处理器(CPU)
MIPS 64位双核500MHz 网络处理器
内存
DDR II 64MB
FLASH
8MB
指示灯
每端口：Link/Act，Speed
每设备：Power，W1/W2
外形尺寸（长×宽×高）
440(W)×230(D)×44(H) mm
标准的19 英寸机架安装宽度，1U 高
输入电压
100～240V AC,50/60Hz
功耗
20W
工作温度
0℃～40℃
存储温度
-10℃～70℃
工作湿度
10%～90%无凝结
存储湿度
5%～90%无凝结
散热方式
风扇散热
"慧渠科技"提供软件特性表二：
工作模式
主备模式
智能负载均衡
手动负载均衡（电信走电信，联通走联通）
路由转发模式
网络协议
PPPoE
DHCP 客户端
DHCP服务器
NAPT
NTP
DDNS
防火墙
出站通信策略（源接口/IP/MAC/用户/目的IP/协议/端口/时间段）
入站通信策略（源接口/IP/MAC/用户/目的IP/协议/端口/时间段）  
网络安全
ARP防攻击/免费ARP
状态数据包检查
防止WAN口的Ping
防止TCP syn扫描
防止Stealth FIN扫描
防止TCP Xmas Tree扫描
防止TCP Null扫描
防止UDP扫描功能
防止Land 攻击功能
防止Smurf攻击功能
防止WinNuke攻击功能
防止Ping of Death攻击
防止SYN Flood攻击功能
防止UDP Flood攻击功能
防止ICMP Flood攻击功能
防止IP Spoofing功能
防止碎片包攻击
防止TearDrop攻击
防止Fraggle攻击功能
访问控制
IP<->MAC地址绑定(静态ARP)
URL过滤（黑白名单）
QoS
流量统计（基于IP/端口的流量统计）
网络流量限速（基于IP，上下行流量分别限速）
NAT表项限制
应用通道限制（绿色通道/限制通道）
流量监控
基于物理端口的流量统计
基于IP的流量统计，支持自动排序功能
基于IP的NAT链接数统计
路由
静态路由
策略路由（基于源IP/目的IP/协议/端口/出接口/时间段）
系统服务
ALG
端口触发
UPnP
虚拟服务器
静态NAT(一对一NAT)
DMZ 主机
VPN透传(PPTP、L2TP、IPSec)
配置管理
基于Web的用户管理接口（远程管理/本地管理）
HTTPS远程管理
命令行CLI
通过HTTP 升级系统软件
故障诊断
Ping / Tracert
设备自检
故障信息一键导出
认证
CE ClassA
CCC

组网应用
  组网应用一：H3C ER6300在中型网吧+策略路由的典型应用
H3C ER6300网吧专用路由器在作为出口路由进行NAT转发的同时还支持策略路由功能，可以支持双线接入，同时根据内置的负载均衡表可以解决根据目的IP地址指定ISP，实现“电信走电信，联通走联通”的功能，最大限度的利用已有带宽。
"慧渠科技"声明:以上资料和参数均摘录于互联网,仅供大家参考!
标题：爱情的傀儡
曾春年演唱歌曲
基本信息歌手名：曾春年
歌曲名：爱情的傀儡
专辑名：最伤心的人
歌曲歌词人心已憔悴 淌着伤心的泪
有谁能与我相陪
爱情的路途 我总是这样愚昧
爱过以后伤痕累累
我们的曾经 也是那么的美
如今该怎样面对
痛彻的心扉 靠一点酒精麻醉
是否能忘记所有伤悲
是否还能笑着面对
原来我只是个爱情傀儡
没有资格计较对不对
痴心一次次无情的摧毁
付出的爱该如何收回
原来我只是个爱情傀儡
爱上谁都如此的狼狈
失落一次次无情的下坠
脆弱的心已经崩溃
我们的曾经 也是那么的美
如今该怎样面对
痛彻的心扉 靠一点酒精麻醉
是否能忘记所有伤悲
是否还能笑着面对
原来我只是个爱情傀儡
没有资格计较对不对
痴心一次次无情的摧毁
付出的爱该如何收回
原来我只是个爱情傀儡
爱上谁都如此的狼狈
失落一次次无情的下坠
脆弱的心已经崩溃
爱你是种罪 可我从来不后悔
如今的结局 该如何面对
原来我只是个爱情傀儡
没有资格计较对不对
痴心一次次无情的摧毁
付出的爱该如何收回
原来我只是个爱情傀儡
爱上谁都如此的狼狈
失落一次次无情的下坠
脆弱的心已经崩溃
歌手简介曾春年，男，广东茂名人，中国大陆华语流行歌手，实力唱作人，著名音乐人。他的才能――除了作曲、填词，包办唱片全部制作。2010年凭借《最幸福的人》成为当代大街小巷首选的播放曲目。 曾春年的名字已经成为一股强烈旋风，迅速由广东席卷至全国各地。
罗百吉演唱歌曲
基本信息歌名：爱情的傀儡
歌手：罗百吉
作词：罗百吉
作曲：罗百吉
专辑：《正妹》
歌词Do you just cry
Don't worry say good bye
我的泪不停留
我无法再拥有
不要让我再继续伤悲
不要让我再一次心碎
不要让我爱得那么累
不是你的傀儡
不要让我再继续伤悲
不要让我再一次心碎
不要让我爱得那么累
不是你的傀儡
把你的手放在空中 再把心情放轻松
跟着摆旗用力动 让身体跟着音乐动
Do you just cry
Don't worry say good bye
我的泪不停留
我无法再拥有
不要让我再继续伤悲
不要让我再一次心碎
不要让我爱得那么累
不是你的傀儡
不要让我再继续伤悲
不要让我再一次心碎
不要让我爱得那么累
不是你的傀儡
我们终于一起度过所有快乐痛苦
无论了回忆 是否已不再拥有
不要让我再继续伤悲
不要让我再一次心碎
不要让我爱得那么累
不是你的傀儡
把你的手放在空中 再把心情放轻松
跟着摆旗用力动 让身体跟着音乐动[1]　
歌手简介罗百吉，台湾歌手，1972年11月19日出生在美国洛杉矶，高中时回台湾就读于华侨高中，毕业后便加入了演艺圈，以电子音乐为招牌出道。为台湾电音舞曲和Hip Hop的先驱。亦曾为许多歌手和广告制作音乐。早期也有替许多知名歌手作词作曲，但是最为人知的还是他自己那首《欧巴桑》。2005年以一首"Fire"又重新活跃于演艺圈。全新说唱专辑正在筹备当中。
标题：酒店指示牌
分类
材质分类指示牌材质分为：不锈钢的、亚克力的、钛金的、铁皮的、铝的、黄铜的工艺分类不锈钢腐蚀、平面拉丝、反光、感光、铜版画、丝网印、热转印、亚克力雕刻、亚克力吸塑、鼓面的、平面的、亮边的、喷漆的、
材料
通常选用不锈钢镜面或拉丝板，钛金板，玻璃，亚克力板，铜板，铝板，冷轧板，大理石，不锈钢管，实木作为表面材料，内部结构采用不锈钢管，黑色金属型材为加强材料，发光源用led,等离子灯，霓虹灯，导光板等相关材料。
工艺
金属采用焊接，折弯，洗槽，车床，水切割，线切割，打磨，抛光，拉丝，电镀，氧化，腐浊，烤漆。亚克力和玻璃表面采用丝印，贴即时贴，雕刻，喷砂等工艺根据设计图纸来综合加工。标识的完美关键在设计理念和制作工艺的合理性。
图片展示
酒店指示牌展示(5张)1，火箭炮指示牌（钛金材质）
标题：（手）指状猴面包木
木材简介
英文名：baobabtree
拉丁名：monkeybread Adansonia
科名：木棉科
属类：猴面包属
主产地：非洲、马达加斯加 [1]
标题：传播语境中的女性与环保
图书信息
马德雷德·莫斯科索 (作者), 刘立群 (译者)
  出版社: 中国传媒大学出版社; 第1版 (2006年1月1日) 丛书名: 国际关系学书系 平装: 309页 正文语种: 简体中文 开本: 32, 32开 ISBN: 7810856367 条形码: 9787810856362 产品尺寸及重量: 20.4 x 14.2 x 1.7 cm ; 322 g ASIN: B00114C0GQ
内容简介
本书是一部关于妇女传播者在提高环保意识、加强环境保护方面能力的理论专著，内容涉及东南亚国家联盟环境情况、环境传播、妇女与环境、妇女与环境、传播计划、媒介资源的准备与制作等方面，适合传播业从业人士参考学习。
标题：蔡恩鸿
人物简介
蔡恩鸿  男，1929年生。河北医科大学第三医院科主任。放射诊断学教授、主任医师。骨与关节系统、呼吸系统。学术界职务：曾任包头市中华医学会包头分会理事、放射学会主任委员。[1]
发表论文
103例骨巨细胞瘤的临床X线诊断分析—中华放射学杂志，1986，（增刊）。恶性葡萄胎肺转移的临床X线分析－中华放射学杂志，1991，（2）；254例寰椎髁后椎动脉环的X线观察—中华放射学杂志，1990，（6）等。[1]
标题：阿尔及利亚相思木
树木简介
中文名：阿尔及利亚相思木
英文名：tamat
拉丁名：Acacia
科名：豆科
属类：相思树属
主产地：阿尔及利亚  [1]
标题：陪你过日子
基本信息
剧名：陪你过日子
题材：当代都市
集数：35
拍摄日期：2011.7
制作机构：杭州蒙派克影视有限公司
剧情介绍
凤凰社区是一个新建的小区，业主有的是原拆原回的回迁户，也有不少是购买商品房而乔迁进来的。新老邻居的长期交往，发生了许多新旧观念的碰撞带来的新旧矛盾。从所发生的矛盾中展现了同住一个小区不同业主的不同心态，及色彩斑斓的家居生活。社区就是一个小社会，凤凰社区也有他们独特的风景。41岁的何大姐曾经是越剧团的演员，被精简后去了一家企业搞工会工作，后又被精简，只能回家休息。丈夫是国际海员，长年在外，无子女。何大姐现下岗闲在家，性格乐观，为人善良、热心，后来被选为业主委员会主任，为小区居民的琐碎事而繁忙。[1]
标题：宝兴吊灯花
基本信息
种中文名：宝兴吊灯花
种拉丁名：Ceropegia paohsingensis Tsiang et P. T . Li  宝兴吊灯花
  宝兴吊灯花
科中文名：萝藦科
科拉丁名：Asclepiadaceae
属中文名：吊灯花属
属拉丁名：Ceropegia
国内分布：四川
海 拔：300-900  宝兴吊灯花
命名来源：[Acta Phytotax. Sin. 12(1): 145 .pl.38. 1974]
中国植物志：63:568
英文植物志：16:269
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 宝兴吊灯花全株 宝兴吊灯花花果
植物形态
  宝兴吊灯花多年生草本：茎缠绕，圆筒状，略为肉质，除花外全部无毛。叶近肉质或膜质，卵形或卵状长圆形，长3-6厘米，宽1.5-2.5厘米，顶端锐尖或经常尾状渐尖，基部心形，无毛或在脉上略具微毛；中脉及侧脉两面近扁平，侧脉7-9对，弧形上升，到达叶缘网结；叶柄长1-1.5厘米，纤细，上面具槽，顶端具黄色而锥尖的小腺体2-3个丛生。聚伞花序腋生，着花1-2朵，开展，比叶为短或等长；花序梗纤弱，长0.8-2厘米；花萼5深裂，除裂片略有缘毛外，其余无毛，裂片披针形，长2毫米，宽0.5毫米，花萼内面基部具有5个小腺体；花冠近漏斗状，白绿色及白紫红色斑点，无毛，花冠筒长约2厘米，基部偏肿，在中部紧缩，喉部膨大，裂片舌状，直立，长6毫米，宽2毫米，顶端粘合如伞状；副花冠着生于合蕊冠的基部，钟状，共有2轮，外轮有5个小裂片，小裂片的顶端有2个小锯齿，具疏柔毛，内轮有5条伸长的舌状片，舌状片高出于合蕊柱；雄蕊顶端的膜片不发育；花粉块每室1个，直立，偏肿，长圆形，其内角具1透明膜片，花粉块柄上升，着粉腺中部以上膨大；子房具一般属的特征。花期4-8月。
产地生境
  宝兴吊灯花产于四川奉节、宝兴等处。生长于海拔300-900米的山谷中。模式标本采自宝兴。
标题：伊维恩
球队资料
名字：伊维恩  Evian Thonon Gaillard FC[1]英文名：Evian Thonon Gaillard F.C.
国语译名：伊维恩
所属国家：法国
城市：安纳西
成立时间：1924年
联赛级别：法国足球甲级联赛
球场：体育公园球场
球场容量：13595人
2010/11赛季排名：法乙冠军
伊维恩队是坐落在法国小城市安纳西的一支球队，该城的依云矿泉水是全球知名品牌。球队多年在乙级甚至丙级联赛打拼，2010/11赛季他们从低级别联赛中升入法乙联赛，又以法乙升班马身份出人意料获得法乙冠军，晋级法甲联赛，取得了俱乐部历史上从未有过的突破。[2]   
主教练
主教练：贝纳德·卡索尼  主教练 Bernard Casoni[3]生日：04/09/1961
全名：Bernard CASONI
出生地点：法国 [2]  
球队阵容
球衣号球员英文名位置生日国籍身高(cm)体重(kg)1杜兰Johann Durand门将1981-06-17法国181712拉比乌Mohammed Rabiu前卫1989-12-31加纳1873里珀特Guillaume Rippert左后卫1985-04-30法国180724狄比Eric Tie Bi前卫1990-07-20科特迪瓦189765萨德Felipe Saad中后卫1983-09-11巴西186776巴尔博萨Cedric Barbosa前卫1976-03-06法国179677鲍比Pierre Bouby中前卫1983-10-17法国1838拉丰Mathieu Lafon前卫1984-03-01法国170659贝里古Kevin Berigaud前锋1984-03-03法国1797510布格奈特Herve Bugnet前锋1981-08-24法国1746811鲁福斯Jonathan Roufosse前卫1985-04-10法国1818012姆鲍普Pape M'Boup前卫1987-08-19塞内加尔1918813高塞Nicolas Gousse中锋1976-01-02法国1867514鲍耶Oumar Pouye前卫1988-06-19塞内加尔1746815希林舍克Sasa Cilinsek后卫1982-01-28塞尔维亚1847916拉夸特Bertrand Laquait门将1977-04-13法国1847917安古拉Aldo Angoula后卫1981-05-04法国1848219拉科尔Guillaume Lacour前卫1980-08-02法国1736622卡姆邦Cedric Cambon后卫1986-09-20法国1847623法里纳Nicolas Farina前锋1986-08-09法国1666024索林Olivier Sorlin前卫1979-04-09法国1837525萨鲍Yannick Sagbo前锋1988-04-12法国1837826杰杰Brice Djedje后卫1990-12-23科特迪瓦17627阿德纳内Youssef Adnane前锋1985-07-16法国1787130博雷尔Amaury Borel门将1986-11-08法国18740韦斯特伯格Quentin Westberg门将1984-04-25美国18581
标题：供应链管理：理论与实践
基本信息
  出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2011年5月1日)
丛书名: 普通高等教育“十二五”规划教材
平装: 277页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787111336570  
内容简介
《供应链管理:理论与实践》深入浅出地介绍了供应链管理产生和发展的时代背景，先后详细阐述了供应链管理的基本概念与理论、供应链管理的焦点与核心运作理念、供应链运营战略、信息价值和供应链管理、供应链的外包决策、供应链的采购决策、供应链经典的生产计划和新的生产理念、供应链环境下的需求预测、供应链的库存管理模型、供应链库存系统的设计与实践以及供应链管理的最新发展与实践。
《供应链管理:理论与实践》编写的总体原则是“可以反复阅读的供应链教科书”，教材各篇各章节之间既能单独成为一个体系，又可以前后联系。《供应链管理:理论与实践》在清楚阐述供应链管理各方面理论的同时，又吸纳运营管理、物流管理等具体操作，使理论与实践紧密结合。此外，《供应链管理:理论与实践》收集了国内外一些知名企业供应链管理的案例并在不同的章节中反复加以分析，以便使读者能够更加深入地理解不同商业模式成败的原因。《供应链管理:理论与实践》还对供应链管理未来的发展方向进行了展望，理解这些内容将更有利于读者发现新的商业运营模式。
《供应链管理:理论与实践》适用于高等院校工商管理、物流管理、电子商务等专业的本科生、工商管理硕士、企业管理、系统工程等专业的研究生，同时也非常适合从事企业决策的管理人员、供应链管理咨询人士和创业管理人士学习和参考。
编辑推荐
《供应链管理:理论与实践》是普通高等教育“十二五”规划教材之一。
目录
序一
序二
前言
第一篇 供应链管理基础篇
第一章 理解供应链
第一节 全球化：一个不可回避的主题
第二节 供应链的演进
第三节 为什么要实行供应链管理
本章小结：
本章案例：沃尔玛之盛与凯马特之衰
第二章 供应链管理的焦点与核心运作理念
第一节 供应链管理的焦点
第二节 供应链管理的核心运作理念
第三节 优秀供应链的4A特质
本章小结
本章案例：7-11成功的密码
第二篇 顾客价值和信息价值篇
第三章 供应链运营战略
第一节 供应链的顾客价值战略
第二节 供应链运作模式的选择战略
第三节 供应链的定价战略
本章小结
本章案例：海尔的供应链运营战略
第四章 信息价值和供应链管理
第一节 信息价值和信息陷阱
第二节 供应链管理中的牛鞭效应
第三节 供应链管理中的信息技术
本章小结
本章案例：亚马逊书店的信息管理
第三篇 供应链管理之外包和采购篇
第五章 供应链的外包决策
第一节 企业核心竞争力的重塑
第二节 外包的评估和风险控制
第三节 第三方物流和外包
本章小结
本章案例：凡客诚品的“举轻若重”的供应链之道
第六章 供应链的采购决策
第一节 供应链中的采购管理
第二节 供应链环境下的采购模式
第三节 供应商的选择与评价
第四节 供应商关系管理
本章小结
本章案例：与供应商建立深层关系
第四篇 供应链管理之生产计划篇
第七章 供应链经典的生产计划
第八章 供应链新的生产理念：大规模定制
第五篇 供应链管理之库存控制篇
第九章 供应链环境下的需求预测
第十章 供应链的库存管理模型
第十一章 供应链库存系统的设计与实践
第六篇 供应链管理实践和发展趋势篇
第十二章 供应链管理的最新发展与实践
第一节 服务供应链
第二节 绿色供应链
第三节 供应链金融
本章小结
附录
附录A 标准正态分布表
附录B 啤酒游戏说明
参考文献
标题：与健康同行：健康瘦身全攻略
图书信息
书 名: 与健康同行：健康  瘦身全攻略
作　者：吴希素
出版社： 广东世界图书出版公司
出版时间： 2004年1月1日
ISBN: 9787506257664
开本： 16开
内容简介
用最科学的方法解决肥胖问题：（1）肥胖指数小测验，助你找出致胖的主要原因，再教你逐一破解的方法。（2）为你深入剖析市面上减肥餐单的缺点，然后加以修正，制订出更为健康而有效的营养餐单。（3）提供简单的健康美味食普，让你在减肥之余也能享受美食。（4）由物理治疗师提供的运动建议表，让你更具体地掌握运动模式、次数及时间。
作者简介
吴希素，注册营养师，美国加州柏克菜大学临床营养学学士、美国注册营养师、美国及香港营养师协会成员，具美国母乳教育专业资格。曾任美国加州医院及政府机构高级营养师、香港大学校外营养学证书课程客席讲师。现任达雅营养顾问中心主管。
胡爱媚，资深营养师，英国University of Ulster营养饮食治疗研究学士、加拿大亚伯特大学食物及营养学学士、香港营养学会会员。曾任香港体育学院运动科学部研究员、香港营养学会主编、中大校外进修营养学文凭课程讲师。现任雅营养顾问中心主管
图书目录
瘦身旅程装备
瘦身旅程准备工具
了解自己肥胖的原因
活动消耗量测验
饮食习惯测验（一）
饮食习惯测验（二）
其他致肥因素
动感减肥之旅
第一站，确定减肥目标
第二站，学习编制减肥餐单
第三站，学习“拣饮择食”
第四站，自订运动计划
减肥加油站
奖励自己
鼓励自己
减肥一置期后，减肥进度测试
减肥二置期后，减肥压力测试
特别加插加行程
减肥餐单真相大解剖
营养师设计特效三日减肥餐单
营养瘦身食谱
认识食物标识
解读食品标识
减肥实录
食物原大及比例图
标题：居民饮食宜忌
图书信息
书 名: 居民饮食宜  忌
作　者：周贻谋
出版社： 湖南科学技术出版社
出版时间： 2004年1月1日
ISBN: 9787535740991
开本： 16开
定价: 16.00元
内容简介
本书共分7个部分，第l部分着重介绍了“中国居民膳食指南”、“中国食物与营养发展纲要”及“饮食防癌十四条建议”，实际上已经对饮食宜忌作了简明扼要的概括和精辟深刻的阐述。从第2～第6共5个部分，这是全书的主体，其内容以植物性食物为主，同时兼顾动物性食物，精选一些常用食物，一一加以具体介绍。在叙述每一种食物时，首先说明其所含主要营养成分，再叙其健身补益作用，接着谈宜食与禁忌，有的还着意加以点评，也对一些食物谈了烹煮加工方法。这样既可帮助读者了解更多的食物知识，又可提高其实用价值。第7部分为各类人员的饮食宜忌，这是全书的最后一个部分。此部分着重就青少年、妇女、中老年人及某些常见病患者的饮食宜忌作了扼要的叙述，在谈到宜食或应当禁忌的食物时，仅仅点到为止，以避免重复。
作者简介
周贻谋，生于1934年，又写作周一谋，大学本科毕业后，长期从事中医文献和养生学的研究。先前在北京中医学院（今北京中医药大学）任教，现为湖南中医学院教授。曾任中国中医养生保健学会常务理事、长沙马王堆医书研究会会长等职。有养生专著、马王堆汉墓医书研究及其他著作十多种出版，在全国各报刊杂志发表包括饮食养生在内的各类文章数百篇，颇受读者欢迎。是经国务院批准享受政府特殊津贴的专家。
图书目录
一 养生当知饮食宜忌
（一）懂得食宜有益
（二）不知食忌有害
（三）须知“中国居民膳食指南”
1 食物多样，谷类为主
2 多吃蔬菜、水果和薯类
3 常吃奶类、豆类或其制品
4 经常吃适量鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油
5 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
6 吃清淡少盐的食物
7 如饮酒，应限量
8 吃清洁卫生、不变质的食物
（四）应当参考“中国食物与营养发展纲要”
（五）值得重视的“饮食防癌十四条建议”
二 谷类及其他主食的饮食宜忌
（一）谷类食物的饮食宜忌
（二）豆类食物宜忌
（三）薯类与瓜类主食的宜忌
三 蔬菜类食物的宜忌
（一）叶类与花类蔬菜宜忌
（二）根茎类蔬菜宜忌
（三）瓜果类蔬菜宜忌
（四）豆类蔬菜宜忌
（五）菌类蔬菜宜忌
（六）海产蔬菜宜忌
四 果实类食物宜忌
（一）水果类食物宜忌
（二）坚果类食物宜忌
五 肉类食物宜忌
（一）畜禽肉等食物宜忌
（二）蛋、奶类及蜂产品食物宜忌
（三）鱼虾类食物宜忌
六 调料及饮料类食物宜忌
（一）调料类食物宜忌
（二）饮料类食物宜忌
七 各类人员的饮食宜忌
（一）儿童和青少年的饮食宜忌
（二）妇女经期与妊娠期的饮食宜忌
（三）老年人的饮食宜忌
（四）几种常见疾病患者的饮食宜忌
标题：365招瘦身大全
图书信息
书 名: 365招瘦身  大全
作　者：筱彦
出版社： 农村读物出版社
出版时间： 2004年1月1日
ISBN: 9787504844606
开本： 16开
内容简介
《365招瘦身大全》介绍了流行瘦身法、懒人瘦身法、美食瘦身法、饮品瘦身法、中医消肿法、按摩瘦身法等方法，并针对每种方法说明贴心附表，让你更好的选择适合自己的方法。
作者简介
筱彦，毕业于北京体育大学，毕业后前往日本冲绳艺术院校担任形体老师，6年的形体训练经验，针对不同学生制定一系列的体型矫正训练，让每位学生都能拥有颀长匀黍的曼妙身姿，教学的成功让我坚信，只要掌握了方法，瘦就绝对不是难事。
图书目录
生理时钟减肥法
深呼吸减肥法
补钙瘦身
3R减肥法
减肥药减肥
“四群点数”瘦身法
月亮减肥法
冥想减肥法
催眠减肥法
刷牙减肥法
爬楼梯减肥法
睡觉减肥示
端正坐资瘦身法
淋浴美容瘦身法
粗盐浴瘦身法
好动美眉瘦身法
AB型血瘦身法
美胸穿衣法
……
标题：家庭营养美食篇
图书信息
书 名：家庭营养  美食篇
作　者：沙勤
出版社： 军事医学科学出版社，金盾出版社
出版时间： 2004年1月1日
ISBN：9787801215765
开本：16开
定价：17.00元
内容简介
美好生活来自健康的身体，合理的饮食是幸福的保证。怎样才能常保健康？怎样才能青春永驻？本书为你提供日常饮食的正确吃法，教你吃的健康，吃的美丽，在饮食中享受生活的乐趣。本书观点明确，简便易行，能使你在日常生活中随时照顾家庭，使家庭生活达到其乐融融的境地。
图书目录
一、合理膳食的设计与调配
合理膳食与营养平衡
营养平衡
营养不足
营养过剩
命题膳食的设计
确定进餐者每日热能营养素的摄入量
进行食物分类并确定各类食物营养素的供给量
确定膳食中各类食物的份数
安排一日三餐所占热量的比例
设计菜单
合理膳食调配与食物的选择
合理膳食调配的影响因素
合理膳食调配的内容
食品原料的选择
食品的营养强化
食品营养强化的概念
强化食品的分类
食品强化的基本要求
食品营养强化的方法
二、不同生理阶段的人群的合理膳食
婴幼儿的合理膳食
婴幼儿生理特点和营养需要
婴幼儿的膳食安排
儿童和青少年的合理膳食
儿童和青少年的生理特点及营养需求
儿童和青少年的膳食安排
孕妇的合理膳食
孕妇的生理特点与营养需求
孕妇的合理膳食
乳母的合理膳食
乳母的生理特点和营养需求
乳母的合理膳食
更年期的合理膳食
更年期的生理特点
更年期的营养需要
更年期的膳食安排
中老年人的合理膳食
中老年人的营养
老年人的营养与合理膳食
三、烹饪原料的加工技术
四、烹调方法及其应用
五、家常菜肴制作
六、家庭点心和饲料制作
标题：燕麦β-葡聚糖
简介
[1]燕麦β－葡聚糖是一种存在于大燕麦皮中的天然非淀粉类水溶性植物糖，其基本结构是由D葡萄糖以β14，β1-3糖苷键连接而成的线性多糖， 这两种糖苷键的比例大致为7：3。
燕麦β－葡聚糖是一种水溶性膳食纤维，因其具有的黏性阻碍淀粉、蛋白质等物质 的消化和吸收，并可增殖消化道有益菌，所以可对人体具有一些极为有利的生理功能：具有显著的降血脂、降血糖及提高免疫能力，维持肠道微生态环境等。另外，它还能加快确定人群的免疫细胞。对细菌感染的反应并控制住细菌感染的位置，使感染面尽快恢复；作为化妆品的有效成分，可以提高皮肤抗过敏能力，激活免疫功能， 延缓皮肤衰老。燕麦水溶性膳食纤维和燕麦葡聚糖，可有效降低餐后血糖浓度和胰岛素水平，降低胆固醇和预防心血管疾病.燕麦纤维食品易被人体吸收，并且因含热量很低，既有利于减肥，又适合心脏病,高血压和糖尿病患者食疗的需要。
功效作用
降低胆固醇早在多年，科学家就发现bata一葡聚糖能够减少肠胃吸收脂肪酸的速率,降低人体胆固醇的合成.随着bata一葡聚糖研究的日趋成熟，学者们先后在动物及人体实验水平上进行了大量的实验,证实了bata一葡聚糖在降低胆固醇和低密度脂蛋白方面具有特异的生理功能.科学家发现bata一葡聚糖对胆固醇的影响主要在于能显著降低血浆中总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDI一TC),而对高密度脂蛋白(HDL)和甘油三醋(TG)没有明显影响仁。燕麦葡聚糖对高血脂人群有明显的降低胆固醇的作用。
有关燕麦葡聚糖降低胆固醇的机理目前有四种假说:
①可结合胆汁酸,增加了胆汁酸的排泄,从而降低胆汁酸水平和血浆胆固醇浓度。
②可被肠道中微生物发酵而产生短链脂肪酸，可抑制肝脏中胆固醇的合成。
③可促进LDL一C分解。
④可在消化道中形成高粘度环境，阻碍消化道对脂肪，胆固醇和胆汁酸的吸收。降血糖每天食用葡聚糖燕麦食品后，患者血糖水平可降低约50%，使用燕麦食品有显著降低血糖作用燕麦汗葡聚糖可通过降低血脂含量，改善血液流动性能,加快糖类成分在吸收利用过程中的转运速度和效率，同时对糖尿病所并发的肝肾组织病变有良好的修复作用，并且可有效降低肝糖原的分解，从而导致血糖降低。增强免疫力燕麦葡聚糖具有免疫调节作用,燕麦p一葡聚糖可使小鼠淋巴细胞增值,增强小鼠抵抗细菌侵袭的能力；可刺激小鼠腹膜巨噬细胞释放肿瘤坏死因子(TNF一ALPHAhe)和白介素一1(In-terlukinIL一1)及巨噬细胞p338DI的释放，经灌胃或肠外注射燕麦葡聚糖,小鼠血清免疫球蛋白数量明显增加，说明燕麦葡聚糖具有提高小鼠免疫力的作用。抗癌功能燕麦葡聚糖在肠道发酵产生的短链脂肪酸,能够降低葡萄糖苷酶,葡萄糖醛酸酶和脉酶等微生物代谢酶的活性；粘性的p一葡聚糖,还能增加肠道内次级胆酸的排出,这些酶及次级胆酸是结肠癌的诱发因子困,因而燕麦葡聚糖具有抗癌作用.改善肠道燕麦葡聚糖在小肠中不能水解,而在大肠中降解并作为细菌发酵的底物,发酵产生短链脂肪酸,特别是丁酸,有益于肠道功能.燕麦p一葡聚糖能使小鼠肠道和粪便中双歧杆菌和乳酸杆菌增值,而使大肠杆菌的数量减少，因此燕麦葡聚糖还具有改善肠道功能,促进肠道有益菌的增值.美容功效人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。使用方法是直接将燕麦制成糊状敷在皮肤上。但因为制作方法各异燕麦的品质高低不同效果难以保持稳定。随着科技的发展科学家们逐渐发现了燕麦美容护肤的主要成分和作用机理。
燕麦β-葡聚糖其拥有优异的抗衰老功效，能够抚平细小皱纹，提高皮肤弹性，改善皮肤纹理度；具有独特的直链分子结构，赋予了良好的透皮吸收性能；促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，修复受损肌肤，给予皮肤如丝绸般滋润光滑的触感。
标题：成都倡议
倡议出台
2011年5月29日至30日， “第三届中国成都国际非物质文化遗产节·非物质文化遗产国际论坛”于在成都隆  第三届中国成都·非物质文化遗产国际论坛重召开，来自世界各地的政府官员、非物质文化遗产领域的专家、学者和中国相关非物质文化遗产项目代表性传承人等共计69人参加了论坛。与会代表在联合国教科文组织《保护非物质文化遗产公约》（以下简称《公约》）框架下，分享了实践《公约》的经验，各抒己见，探讨了非物质文化遗产保护的方略，并达成广泛共识，发表倡议。这份倡议称为《成都倡议》或称《成都宣言》。[1]
倡议内容
《成都倡议内容共三条，详细内容如下：
一、进入二十一世纪，应当认识到非物质文化遗产对民族、国家和整个人类的过去、现在和未来都具有重要的认知价值和实践意义，认识到众多宝贵的非物质文化遗产项目正处于日益濒危的境地,尤其应认识到采取积极行动已经刻不容缓。
二、呼吁各国政府、社会组织、学界和广大民众，对非物质文化遗产，给予高度关切和重视，并采取切实有效的保护措施，使能够体现文化多样性的非物质文化遗产成为全人类在发展和进步过程中的重要资源和文化创造活力，为人类的共同福祉发挥其固有的积极作用。
三、考虑到各国依据各自的社会制度特点和文化传承方式，正在逐步对非物质文化遗产开展切实有效的保护措施，并已取得了相应的保护成果，各国应在各个层面积极开展多种形式的国际合作，分享保护经验，相互借鉴，以加强保护能力，共同为非物质文化遗产的保护和人类文明的可持续发展作出贡献。[1]
标题：北京京华网校
京华网校
北京京华网校是北京京华学校旗下品牌，专注于职业取证、职业培训和在校大学生考试培训的网络教育事业。京华网校是一个综合性教育门户网站，提供包括财会类、职业资格类、建筑类、医药类，外语类、外贸类、学历类、计算机，小语种类及公务员在内的十大类100多种考试的新闻资讯与教育辅导服务。
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学校立足于远程教育的发展方向，整合国内外优越教育资源，利用先进的网络技术，凭借高素质的教学团队，实现完美的数字化教育，促进学校各项事业发展。京华网校倡导严谨的理性与豪放的激情，理性地思考，激情的工作。特定的文化与精神将鼓舞着人永远投入到工作中去，推动京华网校向更大、更快、更强不断迈进。
京华网校秉承“做对学员最负责任的学校”的发展理念，始终将广大学员的需求和满意度放在第一位，坚持从学员的立场出发，做对学员最负责任的学校，因此也赢得了广大学员的广泛支持和信赖。
京华网校的六大特色
1.提供考试信息
专业提供职业取证和在校大学生考试的考试时间，考试教材，考试大纲，历年真题以及报考注意事项，考试最新资讯等。网站导航栏将根据考试重点资讯进行梳理，强调和归纳各类考试重点。
2.互动交流答疑
京华网校的在线答疑系统将随时解决学员在学习过程中遇到的问题，学员可以随时在线提交自己在学习中遇到的问题，并且在第一时间得到帮助，从而在学习、交流的过程中提高解决问题的能力，提高学习效率。　
辅导老师的回答注重方法和思路，实现“一对一”的辅导答疑。在“答疑精华区”中，学员们可以看到很多有代表性的提问和老师的解答。“答疑精华区”设置了方便的查询功能，同学们可以查到所需考试的疑难问题，通过别人的提问和老师的解答来弥补自己学习上的不足。
3.提供学习资料
京华网校提供的学习课件和视频均由网校的辅导专家进行讲解，课程具有很高的针对性，所有的课程设置都根据考试的考点进行重难点讲解，帮助学员及时梳理知识点，让学员们在有限的时间内学习到最关键的内容，学员可以通过点播进行考试主题的选择，提高学习效率。
4.购买考试用书
京华网校提供各类考试用的电子教材，学员可以在线购买、下载，或者付费成功后由网校工作人员发至学员邮箱，也可以由网校打印后邮寄给全国各地的学员。教材均是考试大纲要求的教材，或是考试辅导专用教材。
5.选报专业课程
京华网校的“网络面授班”将真实课堂与网络技术完美的结合，使全国各地的学员都可以实时参与名师授课，得到名师的点拨，还可以和全国网校学员进行实时交流。课程安排系统、全面，覆盖全部考试的重要知识点。
6.在线模拟考试
京华网校从来不赞成搞题海战术，但是，做一定的模拟考试也是非常有必要的，特别是历年经典的考题，对学员来说更关键。“在线模拟考试系统”通过智能组卷测评，帮助学员进行查漏补缺，准确找到考点的薄弱环节，及时进行弥补。在线模拟考试，可以在线提供测试结果，并进行记录。重点题目提供详细的解题思路和过程，帮助学员全面掌握、理解。这些试题是从历年的试题中搜集和整理而来，非常经典且具有代表性。
标题：家居解毒与养生指南
图书信息
书 名: 家居解毒与养生  指南
作　者：刘硕
出版社： 学苑出版社
出版时间： 2004年1月1日
ISBN: 9787507722345
开本： 16开
定价: 14.00元
内容简介
《家居解毒与养生指南》分析了各种毒素的来源、危害与传播途径，提出了“外防内解”的养生措施，并探讨科学的生活方式、良好的卫生习惯等。
图书目录
小心你食物中的毒素
有毒的食物
食物中毒
食品添加剂
餐具中毒
讲究饮食卫生
能治病又能致病的药物
中药中毒解毒及抢救
西药中毒解毒及抢救
配伍中的禁忌
如何在运动中的排毒
气功
瑜珈
呼吸操
你懂得如何排毒吗
有效的自我排毒法
胖人排毒
孕妇排毒
老人排毒
如何远离内外环境中的致素之源
大气
室内空气
毒蛇
昆虫
逃出不良生活的陷阱
附录