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标题：金线兰
金线兰简介
金线兰别名金线莲、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药。它在民间使用范围较广，素有“药王”、“金草”、“神草”、“乌人参”等美称。经有关部门测定发现，金丝莲中氨基酸组成、成分、含量及抗衰老活性微量元素的含量均高于国产和野生西洋参。几百年来作为民间常用草药。
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 金线兰全株 金线兰枝叶 金线兰花果
金线兰功效概述
金线莲别名金线兰、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属多年生珍稀中草药，1990年被主产该药材的福建省省政府列为濒危药用植物。 它在民间使用非常广泛，有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效，主治咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症，在小孩急惊风、去胎毒、保肝护肝、治疗糖尿病、乳癌、胃癌方面效果显著。素有“药王”、“金草”、“神药”、“鸟人参”等美称。几百年来为历代皇宫的专用御品。现为宾馆、酒家及不少家庭的高档煲汤材料。[1]
植物形态
茎植株高8—18厘米。根状茎匍匐，伸长，肉质，具节，节上生根。茎直立，肉质，圆柱形，具(2––)3––4枚叶。[2]叶叶片卵圆形或卵形，长1．3—3．5厘米，宽0．8—3厘米，上面暗紫色或黑紫色，具金红色带有绢丝光泽的美丽网脉，背面淡紫红色，先端近急尖或稍钝，基部近截形或圆形，骤狭成柄；叶柄长4––10毫米，基部扩大成抱茎的鞘。[2]花总状花序具2––6朵花，长3––5厘米；花序轴淡红色，和花序梗均被柔毛，花序梗具  金线兰2––3枚鞘苞片；花苞片淡红色，卵状披针形或披针形，长6––––9毫米，宽3—5毫米，先端长渐尖，长约为子房长的2/3；子房长圆柱形，不扭转，被柔毛，连花梗长1—1．3厘米；花白色或淡红色，不倒置(唇瓣位于上方)；萼片背面被柔毛，中萼片卵形，凹陷呈舟状，长约6毫米，宽2．5—3毫米，先端渐尖，与花瓣粘合呈兜状；侧萼片张开，偏斜的近长圆形或长圆状椭圆形，长7—8毫米，宽2．5—3毫米，先端稍尖；花瓣质地薄，近镰刀状，与中萼片等长；唇瓣长约12毫米，呈Y字形，基部具圆锥状距，前部扩大并2裂，其裂片近长圆形或近楔状长圆形，长约6毫米，宽1．52毫米，全缘，先端钝，中部收狭成长4—5的爪，其两侧各具6––8条长约4–––6毫米的流苏状细裂条，距长5––6毫米，上举指向唇瓣，末端2浅裂，内侧在靠近距口处具2枚肉质的胼胝体；蕊柱短，长约2．5毫米，前面两侧各具1枚宽、片状的附属物；花药卵形，长4毫米；蕊喙直立，叉状2裂；柱头2个，离生，位于蕊喙基部两侧。花期(8––)9—11(––12)月。[2]
地理分布
产于浙江、江西、福建、湖南、广东、海南、广西、四川、云南、西藏东南金线兰(5张)部(墨脱)。日本、泰国、老挝、越南、印度(阿萨姆至西姆拉)、不丹至尼泊尔、孟加拉国也有分布。模式标本采自尼泊尔。[2]
生长环境
生于海拔50––1600米的常绿阔叶林下或沟谷阴湿处。[2]
本种提示
本变种分布范围很广，从印度的西姆拉沿喜马拉雅至我国经长江流域以南大部分省区，向东分布至日本，向南分布至印度支那。其唇瓣爪部两侧的流苏状细裂条的数目(6—8条)和花期在我国一些省区均有一定的变化。
标题：麈
基本信息
拼音：zhǔ
注音：ㄓㄨˇ[1]笔画结构部首: 鹿
部外笔画: 5
总笔画: 16
五笔86: ynjg
五笔98: oxxg
仓颉: ipyg
四角号码: 00214
郑码: txsc
Unicode: CJK 统一汉字 U+9E88[1]字形结构汉字首尾分解: 鹿主
汉字部件分解: 鹿主
笔顺读写: 捺横撇折竖竖横横折撇折捺横横竖横[1]基本字义古书上指鹿一类的动物，其尾可做拂尘：～尾（即“拂尘”）。[1]
详细字义
麈zhǔ
〈名〉
(1) 驼麈 [elk]。即“麋鹿”。俗称“四不像”
翦旄麈。——《文选·左思·蜀都赋》
(2) 麈尾(用麈的尾毛做的拂尘)的省称 [elktail whisk]
抱琴不暇抚,挥麈无由停。——欧阳修《和圣俞聚蚊》
(3) 又如:挥麈(挥动麈尾,以掸灰尘);麈尾(用麈的尾毛制成的拂麈)[1]
康熙字典
【亥集下】【鹿字部】麈 ·康熙笔画：16　·部外笔画：5
《唐韵》之庾切《集韵》《韵会》《正韵》肿庾切，𠀤音主。《说文》麋属。《埤雅》麈似鹿而大，其尾辟麈。《名苑》鹿大者曰麈，羣鹿随之，视麈尾所转而往，古之谈者挥焉。《恩平郡谱》麈谓之荒，鹿谓之𡒔。《华阳国志》郪县宣君山出麈尾。《司马相如·上林赋》沈牛麈麋。[1]
说文解字
清代陈昌治刻本『说文解字』
【卷十】【鹿部】麈
麋属。从鹿主声。之庾切
清代段玉裁『说文解字注』
麋属。说文自麋至麈皆说麋属。乾隆三十一年。　纯皇帝目验　御园麈角於冬至皆解。而麋角不解。　敕改时宪书麋角解之麋为麈。臣因知今所谓麈，正古所谓麋也。吴都赋注云。旄麈有尾。故翦之。从鹿。主声。之庾切。古音在四部。[1]
例句
《世说新语》中伤势第十七: 王长史病笃,寝卧灯下,转麈尾视之，叹曰：“如此人，曾不得四十！”及亡，刘尹临殡，以犀柄麈尾著柩中,因恸绝。
标题：许兴宝
苏州科技学院教授
人物简介男，汉族，1959年生，内蒙古鄂尔多斯人，中共党员，教授，文学博士后。任职简介曾为宁夏大学教授、硕士生导师，宁夏回族自治区政协委员，宁夏作家学会会员，宁夏新世纪中青年学术带头人。
人物经历
学习经历1981年本科毕业，1988年硕士研究生毕业，1994年博士研究生毕业，1998年博士后出站。先后在内蒙古师范大学、陕西师范大学求学，博士后于四川大学出站。先后师从著名学术大师、著名诗人、著名书法家霍松林教授与祝尚书教授。学术经历主要从事中国古代文学研究，特别于唐宋词与词学理论有爱好，并在此领域有独到建树。研究视点集中于唐宋词意象研究，有规模性成果面世。目前已出版唐宋词意象研究专著六部，另有三部学术专著正在写作之中。发表学术论文五十余篇，其中多篇刊发发于国家核心刊物上面。先后五次获得省市级奖励，两项课题获省部级社科规划办资金资助。还参与过四部书的编写，出版一部自编古代文学函授教材。唐宋词意象研究为著名词学专家好评为“找到了词学研究的新途径”。在不久的将来还有大量学术成果面世，为词学研究的与时俱进做出更大贡献。
标题：戴俊生
个人简介
戴俊生(Dai Junsheng)，男，山东省寿光市人，1958年4月出生，教授、博士生导师，1982年毕业于
  戴俊生华东石油学院石油地质专业后留校任教，1987年获华东石油学院矿产普查与勘探硕士学位，1999年获中国矿业大学矿产普查与勘探博士学位。山东省教学名师，国家级网络精品课程（构造地质学）负责人，山东省精品课程（构造地质学）负责人，山东省重点学科（构造地质学）负责人，普通高等教育“十一五”国家级规划教材（构造地质学及大地构造）主编。《石油地质与工程》和《复杂油气藏》编委。
承担的课程
构造地质学
大地构造学
油区构造分析
含油气盆地分析
盆地构造定量研究方法
构造应力场分析
高级构造地质学。
编写教材
[1] 戴俊生 主编.构造地质学及大地构造. 北京: 石油工业出版社,2006.
[2] 戴俊生 主编.油区构造分析. 东营: 石油大学出版社,2002.
[3] 戴俊生 主编.构造地质学教程实习教材与作业. 东营: 石油大学出版社,1986.
学术研究
1、承担的科研项目
2005-2007,“准噶尔盆地西北缘滚动精细勘探”，中石油，纵向；
2006-2007 ,“沙埝地区阜宁组构造样式及成因机制研究”，江苏油田，横向；
2006-2008 ,“石港-桥河口、花庄-瓦庄区块裂缝预测综合应用研究”，中石化，纵向；
2006-2008 ,“卞闵杨韦马许陈区块地应力综合研究”，中石化，纵向。
2007-2009 ,“饶阳坳陷中北部构造沉积演化及有利勘探方向研究”，华北油田，横向；
2、发表论文
[1] 戴俊生, 汪必峰. 马占荣脆性低渗透砂岩破裂准则研究. 新疆石油地质, 2007, 28(4):393～395.
[2] 戴俊生, 叶兴树, 汤良杰, 等. 柴达木盆地构造分区及其油气远景. 地质科学, 2003, 38(3): 291-296.
[3] 戴俊生, 徐建春, 孟召平, 等. 有限变形法在火山岩裂缝预测中的应用. 石油大学学报(自然科学版), 2003, 27 (1): 1-4.
[4] 戴俊生, 马占荣, 冀国盛, 等. 扬子板块中部南山坪背斜的形成与演化. 中国地质, 2003, 30(3): 367-371.
[5] 戴俊生, 汪必峰. 综合方法识别和预测储层裂缝. 油气地质与采收率, 2003, 10(1): 1-3.
[6] 戴俊生, 曹代勇, 张守仁, 等. 冷湖背斜带中东段构造特征分析. 煤炭学报, 1999, 24(6):561-565.
[7] 戴俊生, 李理, 陆克政, 等. 渤海湾盆地构造对含油气系统的控制. 地质论评, 1999, 45(3): 202-208.
[8] 戴俊生, 孟召平. 埕岛地区古生界构造有限变形研究. 地质力学学报, 2000, 6(1): 77-83.
[9] 戴俊生. 柴达木盆地构造样式控油作用分析. 石油实验地质, 2000, 22(2): 121-124.
[10] 戴俊生, 曹代勇. 柴达木盆地构造样式的类型和展布. 西北地质科学, 2000, 21(2): 57-63.
[11] 戴俊生, 曹代勇. 柴达木盆地新生代构造样式的演化特点. 地质论评, 2000, 45(5): 455-460.
[12] 戴俊生. 冷湖五号燕山期叠瓦逆冲构造的发现. 西北地质, 2001, 34(1): 68-72.
[13] 戴俊生, 冀国盛, 马欣本, 等. 闵桥油田阜宁组的构造特征和构造演化. 大地构造与成矿学, 2002, 26(2): 126-130.
[14] 戴俊生, 陆克政, 李理, 等. 渤海湾盆地构造对油气藏分布的控制作用. 勘探家, 1997, 2(4): 5-8.
[15] 戴俊生, 漆家福, 陆克政, 等. 渤海湾盆地早第三纪构造样式与油气藏的关系. 石油大学学报(自然科学版), 1998, 22(3): 1-3.
[16] 戴俊生, 陆克政, 漆家福, 等. 渤海湾盆地早第三纪构造样式的演化. 石油学报, 1998, 22(2): 1-3.
[17] 戴俊生, 熊继辉. 莘县凹陷的断裂构造与凹陷的形成和演化 石油大学学报(自然科学版), 1992, 16(6): 4-11.
获奖情况
教学获奖
2005年，山东省构造地质学精品课负责人，山东省，排名第1；
2007年，山东省教学名师，山东省，排名第1；
2008年，构造地质学网络精品课，国家级，排名第1；
2009年，构造地质学及大地构造 山东省优秀教材二等奖，山东省，排名第1。
科研获奖
2004年，“柴达木盆地油气地质基础研究及资源评价”获教育部二等奖，排名第17；
2006年，“济阳坳陷下第三系油气运聚成藏与挖潜勘探”获教育部提名国家科学技术奖科技进步一等奖，排名24；
2006年，构造地质学-山东省重点学科，排名第1。
主要科研方向简介
主要研究方向为油气区构造解析、构造应力场和区域及大地构造学。
在油气区构造解析方向上，提出了“旋转法编制构造演化剖面”和“古落差法研究断层活动强度”的新方法，并应用于胜利、江苏、华北、新疆、青海、塔里木等油气区。
在构造应力场方向上，基于古构造应力形成裂缝现今地应力改造裂缝的思路，提出了计算储层裂缝孔隙度和渗透率的方法，编制了相应的计算程序，应用于商河、闵桥、卞东、杨家坝、石港、桥河口、徐庄、迪那等油气田。
在区域及大地构造学方向上，通过研究渤海湾盆地、苏北盆地和胶莱盆地，提出了从旋转半地堑到滚动半地堑再到复式半地堑的箕状断陷演化序列。并提出了古近纪断陷盆地存在幕式伸展与相间瞬时挤压构造活动的认识。
标题：肠道内经
图书信息
  书 名: 肠道内经
作　者：蔡英杰　
出版社： 中国友谊出版公司
出版时间： 2009-7-1
ISBN: 9787505725546
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
居然有一个奇怪的博士每到一地就收集便便？
居然有这么一本健康书，一边教授养生，一边涂鸦漫画？
便便博士走遍亚洲，一路“闻屎”。天啊，便便里全是各种健康密码；肠癌是蹿升最快的世纪癌症；几乎所有慢性疾病都与肠道有关，例如高血压、糖尿病、肥胖症等等；女士们美容毫无效果，这也是肠道惹的祸啊！
肠道这个脆弱而敏感的器官，比精神还容易崩溃，难怪古人要说“愁断肠”了。
便便博士蔡英杰作为肠道健康的发起人，十多年来直接帮助近千人肠道回春，解除上万人的便秘痛苦。最可贵的是，便便博士一直反对使用药物，他精心设计了一套通过食物、运动、中医经络按摩来实现肠道回春的方案。
快点翻开此书，让潜伏在肠道里的健康杀手无所遁形。
作者简介
蔡英杰，日本东京大学农学博士。现任台湾阳明大学生化暨分子生物研究所教授、亚洲乳酸菌协会会长，被亚洲地区各大媒体称为“肠道专家”、“养生专家”、“便便博士”。他在亚洲长期致力于“百万便便收集计划”，期间惊讶地发现，几年间肠癌发病率蹿升，已成为世纪癌症；城市居民当中，有80％的人肠道成了各种慢性病的温床。生活方式的改变已经让我们的肠道不堪重负，但是，人们对肠道的认识却几乎为零。“便便博士”作为肠道健康发起者，决定帮助人们走出误区，“养生先养肠”，将保护肠道健康的理念传递给每一个人。
图书目录
你了解你的肠道吗？
看看你的便便是什么类型？
1.肠道密码
为什么肠道不吸收？
肠道为什么影响情绪？
肠道是免疫角斗场？
2.肠道是百病之源
肠癌将成为世界第一癌症？
慢性肠炎会引发多种疾病？
如何避免病从肠人呢？
衰老真的由肠开始？
你的肠道多少岁？
3.便秘是肠道杀手
便秘会致癌？
便秘有哪些类型？
怎样预防便秘？
4.设计优质便便
便便是怎样制造出的？
健康便便长什么样？
怎样才能畅通排便？
5.益生菌的特异功能
肠道菌有什么作用？
好菌怎样战胜坏菌？
为什么酸奶能帮助排便？
好菌如何消灭肠道杀手？
人人都能喝酸奶吗？
6.省心又省力
肠道喜欢吃什么？
如何养成排便好习惯？
女人的容貌由肠道决定？
7.肠道SPA回春术
肠道怎么做SPA？
酸奶怎样喝最健康？
怎样摄取膳食纤维？
肠道也要做操？
穴位找不准，按摩有用吗？
生活跟着太阳走！
后记
标题：大气垂直结构
简介
就整个地球来说，愈靠近核心，组成物质的密度就愈大。大气圈是地球的一部分，若与地球的固体部分相比较，密度要比地球的固体部分小得多，全部大气圈的重量大约为5×10万吨，还不到地球总重量的百分之一；以大气圈的高层和低层相比较，高层的密度比低层要小得多，而且越高越稀薄。假如把海平面上的空气密度作为1，那么在240公里的高空，大气密度只有它的一千万分之一；到了1600公里的高空就更稀薄了，只有它的一千万亿分之一。整个大气圈质量的90%都集中在高于海平面16公里以内的空间里。再往上去当升高到比海平面高出80公里的高度，大气圈质量的99.999%都集中在这个界限以下，而所剩无几的大气却占据了这个界限以上的极大的空间。
探测结果表明，地球大气圈的顶部并没有明显的分界线，而是逐渐过渡到星际空间的。高层大气稀薄的程度虽说比人造的真空还要“空”，但是在那里确实还有气体的微粒存在，而且比星际空间的物质密度要大得多，然而，它们已不属于气体分子了，而是原子及原子再分裂而产生的粒子。以80-100公里的高度为界，在这个界限以下的大气，尽管有稠密稀薄的不同，但它们的成分大体是一致的，都是以氮和氧分子为主，这就是我们周围的空气。而在这个界限以上，到1000公里上下，就变得以氧为主了；再往上到2400公里上下，就以氦为主；再往上，则主要是氢；在3000公里以上，便稀薄得和星际空间的物质密度差不多了。
自地球表面向上，大气层延伸得很高，可到几千公里的高空。根据人造卫星探测资料的推算，在2000-3000公里的高空，地球大气密度便达到每立方厘米一个微观粒子这一数值，和星际空间的密度非常相近，这样2000-3000公里的高空可以大致看作是地球大气的上界。
大气分层
整个地球大气层象是一座高大的而又独特的“楼房”，按其成分、温度、密度等物理性质在垂直方向上的变化，世界气象组织把这座“楼”分为五层，自下而上依次是：对流层、平流层、中间层、暖层和散逸层。对流层对流层是紧贴地面的一层，它受地面的影响最大。因为地面附近的空气受热上升，而位于上面的冷空气下沉，这样就发生了对流运动，所以把这层叫做对流层。它的下界是地面，上界因纬度和季节而不同。据观测，在低纬度地区其上界为17-18公里；在中纬度地区为10-12公里；在高纬度地区仅为8-9公里。夏季的对流层厚度大于冬季。以南京为例，夏季的对流层厚度达17公里，而冬季只有11公里，冬夏厚度之差达6公里之多。
平流层
在对流层的顶部，直到高于海平面17~55公里的这一层，气流运动相当平衡，而且主要以水平运动为主，故称为平流层。中间层平流层之上，到高于海平面55~85公里高空的一层为中间层。这一层大气中，几乎没有臭氧，这就使来自太阳辐射的大量紫外线白白地穿过了这一层大气而未被吸收，所以，在这层大气里，气温随高度的增加而下降的很快，到顶部气温已下降到-83℃以下.由于下层气温比上层高,有利于空气的垂直对流运动,故又称之为高空对流层或上对流层.中间层顶部尚有水汽存在,可出现很薄且发光的“夜光云”，在夏季的夜晚，高纬度地区偶尔能见到这种银白色的夜光云。暖层从80~500公里的高空，称为暖(热)层，又叫电离层。这一层空气密度很小，据探测，在120公里高空，声波已难以传播；270公里高空，大气密度只有地面的一百亿分之一，所以在这里即使在你耳边开大炮，也难听到什么声音。暖层里的气温很高，据人造卫星观测，在300公里高度上，气温高达1000℃以上。所以这一层叫做暖层或者热层。散逸层暖层顶以上的大气统称为散逸层，又叫外层。它是大气的最高层，高度最高可达到3000公里。这一层大气的温度也很高，空气十分稀薄，受地球引力场的约束很弱，一些高速运动着的空气分子可以挣脱地球的引力和其它分子的阻力散逸到宇宙空间中去。根据宇宙火箭探测资料表明，地球大气圈之外，还有一层极其稀薄的电离气体，其高度可伸延到22000公里的高空，称之为地冕。地冕也就是地球大气向宇宙空间的过渡区域。人们形象地把它比作是地球的“帽子”。
其它分类
此外，还可以把整个大气看成是一座别致的“两层小楼”。这种“两层楼”的设计又是以大气的不同特征为根据的。
第一，按着大气的化学成分来划分。这种划分是以距海平面90公里的高度为界限的。在90公里高度以下，大气是均匀地混合的，组成大气的各种成分相对比例不随高度而变化，这一层叫做均质层。在90公里高度以上，组成大气的各种成分的相对比例，是随高度的升高而发生变化的，比较轻的气体如氧原子、氦原子、氢原子等越来越多，大气就不再是均匀的混合了，因此，把这一层叫做非均质层。
第二，是按着大气被电离的状态来划分，可分为非电离层和电离层。在海平面以上60公里以内的大气，基本上没有被电离处于中性状态，所以这一层叫非电离层。在60公里以上至1000公里的高度，这一层大气在太阳紫外线的作用下，大气成分开始电离，形成大量的正、负离子和自由电子，所以这一层叫做电离层，这一层对于无线电波的传播有着重要的作用。
标题：从小培养孩子学说话
内容简介
口才是一个人不可或缺的成功素质。作为孩子第一任教师的父母应该有意识地培养孩子的口才，让孩子变得能说会道。
图书目录
第一章 打好基础，才能出口成章
发掘孩子的语言天赋
好口才不等于贫嘴
有理
有物
有序
有文
有情
伶牙俐齿是训练出来的
练习各种文体的朗读
声音有高低变化
语速快慢适宜
适当停顿
重音明显
句调恰当
积累的知识是好口才的资源
观察想象能为表达添上翅膀
培养创造力
怎样才是有创造力
测测孩子的创造力
如何培养孩子的创造力
妙语生花离不开修辞
比喻
夸张
反问
【趣味小课堂】
第二章 克服羞怯，打开沟通之门
谁都需要与他人沟通交流
帮助孩子摆脱羞怯
营造家庭氛围让孩子多开口
用心听，让人讲完话
用正确的方式与孩子沟通
鼓励孩子多举手
多给孩子一些宽容
社交是孩子的必修课
教孩子做个“合群”的人
自然地与陌生人交谈
【趣味小课堂】
第三章 开口之前先倾听
会说不如会听
专注细致地听别人说话
引导学生倾听
引导学生倾听
激励学生倾听
培养学生倾听的习惯
如何在倾听中察言观色
训练倾听能力
抓住要点
提炼中心思想
【趣味小课堂】
第四章 礼仪是好口才的名片
语表礼仪
父母示范
老师做榜样
待客礼仪
餐桌上的礼仪
中餐用筷有禁忌
西餐礼仪
教孩子正确使用礼貌用语
不要吝惜“对不起”
遵循社交礼仪
尊重、平等的原则
宽容、自律的原则
遵时、守信的原则
规范、系统的原则
【趣味小课堂】
第五章 幽默风趣，活跃谈话气氛
幽默的修辞手法
拟人
夸张
仿拟
反射
幽默能拉近人与人之间的距离
每个孩子都有幽默细胞
养成孩子的幽默感
根据年龄段特点培养孩子的幽默感
以故事、漫画作为幽默感养成的补充
教孩子用乐观的态度来看待问题
开玩笑的原则
内容不能低俗
尊重他人
区别对象
注意场合
幽默的文字规律
对词的本来含义进行别解
将固定词组拆开来运用
出人意料的主义反差
【趣味小课堂】
第六章 思维敏捷，灵活运用技巧
第七章 说服的技巧
第八章 争执无益，有理不在声高
第九章 秀出风采，语言的表演
第十章 无声交流，非语言的魅力
标题：蛋白质减肥法
蛋白质减肥法的产生
高蛋白饮食（40%的糖，30%的蛋白质，30%的脂肪）的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。
蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿。从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，除用于机体正常生理需求以外大部分以能量的形式代谢掉[1]。
蛋白质减肥的副作用及危害
蛋白质减肥法确实可以让人短时间内体重下降，但是据澳洲昆士兰大学食品学教授Mellisa说，此法有可能对人体细胞中的基因造成损害。因此应用此法减肥要谨慎考虑，并且应咨询专业医师或者有资历的营养师。事实上，此方法的科学性还处在争论之中。
蛋白质减肥注意事项
蛋白质减肥建议：选择优质食物蛋白质减肥，对摄取的蛋白质虽然有“量”的要求，但更重要的是“质”。换句话说，蛋白质不是越多越好，而是越优越好。
所谓优质蛋白，至少应具备两个条件：一是所含氨基酸品种齐全，特别是人体8种必需氨基酸一种也不能缺；二是所含氨基酸比例平衡，接近人体生理需要，人体的吸收与利用率高。
由此得知，瘦肉、鱼、禽、蛋类等动物性食品属于优质蛋白，相反，植物性食物则或多或少地存在缺陷。如豆类蛋白质缺少蛋氨酸，大米蛋白质缺少赖氨酸，花生蛋白质缺少异亮氨酸，都属于“不完全蛋白质”，其吸收与利用率均低于动物性食物。因此，动物类蛋白质食物最优，应列为首选。蛋白质减肥建议：每餐只吃一种蛋白质食物以往认为，人在一餐之中宜同时吃几种蛋白质食物，这样可使所含氨基酸起到互补作用，从而提高营养及瘦身价值，如鸡蛋+牛奶、牛肉+猪肝、豆腐+排骨等都是曾被认为的最佳组合方式。
但后来发现此法不妥，因为不同的蛋白质需要不同的时间和不同的消化液来消化，一餐要有效地消化两种或两种以上的不同蛋白质很困难。由于蛋白质是一种比其他养分更难消化的营养物质，故每餐最好从上述优质蛋白食物中选择一种，民间“有肉就不吃豆腐”的说法确有一定科学道理。蛋白质减肥建议：植物性食品巧组合动物蛋白最优，但需要一定的经济实力，一般家庭难以长期享受。此时的变通办法是将植物性食品巧妙组合，利用蛋白质的互补作用，同样可收到理想效果。
研究表明，将两种或几种营养价值较低的食物按一定比例混合食用，能互相取长补短，改善氨基酸的结构与比例，将“不完全蛋白质”变成“完全蛋白质”，豆类与谷物就是这样的“最佳搭档”。
另外，也可从加工方面着手来提高植物性食品的营养价值，目的是清除过多的纤维素，而纤维素可妨碍人体对蛋白质吸收。以大豆为例，如果整粒食用，所含蛋白质的吸收率仅68%，若加工成豆浆饮用，将纤维素清除，则蛋白质的吸收率即可提高到90%以上。蛋白质减肥建议：合理搭配为使蛋白质食物能够充分地消化、吸收与利用，须在搭配方面下工夫。通常的蛋白质+淀粉的搭配方式就不科学（如土豆烧牛肉），奥妙在于蛋白质与淀粉两种养分的消化环境酸碱度不一样，前者需要酸性环境，后者则最宜于在碱性环境中消化，人的胃中盐酸浓度较高，利于蛋白质消化，却可破坏唾液淀粉酶而招致淀粉类食物（如土豆等）消化不良，产生胀气等不适感。
与水果同吃也不妥，水果中的果酸可抑制消化液分泌，破坏消化蛋白质所需的胃蛋白酶，进而引起蛋白质消化不良。
和糖搭配也不妙，因为糖类也可抑制胃液分泌，并滞留于胃中发酵生气，妨碍蛋白质的消化与吸收。
与蔬菜同吃则有利，蔬菜中的活性物质可促进蛋白质的吸收，使蛋白质的吸收率提高30%以上。同时，光有蛋白质是不能让体内的新陈代谢灵活运作的，还必须借助于维生素与矿物元素来催化，而蔬菜无疑是最能满足这一条件的角色，与蛋白质堪称绝配。蛋白质减肥建议：三餐质量要稳定不管食物的品种如何分，养分的吸收率尚取决于人体的消化功能。为确保消化功能稳定而高效地吸收蛋白质，三餐食物质量要相对稳定，不可时而多，时而少，甚至缺乏蛋白质。
道理很简单，人体的消化功能不适宜于食谱的急剧变化，当从一种食物转向另一种，特别是由含蛋白质较少而变成较多时，极易诱发消化功能紊乱。故要稳定高效地吸收蛋白质，三餐的蛋白质含量应相对稳定，大起大落不得。蛋白质减肥建议：吃蛋白质食物后勿饮茶吃高蛋白食物后不要急于饮茶，否则茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合而生成新物质鞣酸蛋白。
鞣酸蛋白至少有两大弊端：一是难以溶解，使蛋白质无法被人体肠道黏膜所吸收，无疑削弱了高蛋白食物的营养价值，造成浪费；二是鞣酸蛋白是一种收敛剂，有抑制肠道蠕动的消极作用，容易诱发便秘。故进餐后不要忙着去端茶杯，待2小时后再饮不迟。
蛋白质减肥，其实也是从控制饮食上减肥的方法之一，那么姐妹们知道这么好的方法之后，还不赶快去试试。
标题：步建军
个人简介
步建军，男，汉族，出生于1982年，现31岁，籍贯北京，有氧操教练。
个人成就
作为一名团体有氧操教练，步建军10年来一直用他独有的气质和专业技术赢得了无数会员的喜爱和尊敬，一旦你参与他的课堂，你就知道为什么会有健身会员说他身上有一"疯劲儿"。他的课程动作编排风格随意自由，不拘与传统讲究创新，尤其是注重教学时运用国际上流行的break down 教学方法和技巧进行教学。因为在他眼里，每一套动作组合都是有生命的，只有规范合理的教学技术才你能赋予它生命，才能诠释每一个精彩的动作。
为此，经过努力和研究他创新了自己的独特的教学技术---《团体有氧操分析倒推法》并且与更多的教练通过培训一起分享该技术，以帮助年轻的团体操教练一起进步！团体有氧操、踏板操是他的拿手课程，直至现在，32岁的他每一周依旧保持18节团体有氧操课程，对团体操课程的喜爱和对教学技术的专注，步建军乐此不疲的仍在执着中。按他的话讲"他喜欢站在舞台上的感觉，喜欢与大家一起分享健身的快乐"。
主要经历
2002-------2006步建军曾经多次前往新加坡和德国汉堡学习。并在当地的健身俱乐部执教。在新加坡步建军有幸结识了澳大利亚籍有氧大师Michelle Dean,并接受她的著名的<节拍分解编排法>的亲自培训. 在国外学习和教学的日子里,强烈的教练竞争与排外意识,让步建军更加深刻的感受到,只有刻苦勤奋和扎实的教学技术才能为中国教练赢得尊敬。,
2006年步建军回国创办了自己的健身品牌 Tomorrow Fitness, 主要针对全国的教练进行专业培训。现在步建军已经在新疆、沈阳、郑州、北京、天津、辽阳以及很多城市开办过团体有氧操、踏板操的培训班。大约有500多人次参加过他的专业培训。
2006年步建军通过了美国有氧体适能协会的团体操课程的教官考核，成为AFAA在中国的团体有氧操培训导师
2008年步建军成功邀请到世界著名的踏板皇后-Rebecca Small 来到北京进行中国首次的踏板培训，来自全国40多位的教练前来参加。步建军的教学技术得到了Rebecca Small 的肯定。
2009年步建军积极筹备专业教练视频教学网站，目的就是针对所有全国的教练，帮助大家开拓眼界，提高专业的教学技术，为此步建军经过多方努力成功将多位世界级的大师引入网站，目的就是创造一个紧跟国际潮流的学习平台。为了中国教练能有一个专业的，时尚的动作视频学习网站，步建军用自己的技术，用自己的真诚一直在努力着。
2008年5月12日 四川大地震后，举国上下都在积极的支援四川，步建军和北京的数位有威望的教练们一起组织和发起了北京健身教练赈灾捐助义演晚会，当晚大家募捐的费用和物品全部支援了灾区的小学重建工程。义演赈灾晚会共出席了教练共为200多人次，步建军在赈灾义演过程中足足准备了半个月并且在晚会中奉献出了自己精彩的踏板课程。能够将北京的有爱心的教练们组织在一起为灾区做些贡献，他非常非常的开心和幸福，因为，虽然不同地，但是作为中国的一名有氧操教练，支援灾区和尽自己微薄之力是我们的美德和传统。
标题：武山县人民医院
医院简介
地处武山县城中心的武山县人民医院占地面积一万二千多平方米，其中  武山县人民医院医疗用房面积约六千平方米，有门诊大楼及住院部大楼各一栋，医院现设有七大临床一级科室、九个二级专业组、一个重点专科、十二个医技科室、九个职能科室。现有病床120张。??
武山县医院设备齐全。现有固定资产三百五十多万，其中千元以上医疗设备96台（件），万元以上大型医疗设备17台（件）。有B超机、心功能检查仪、半自动生化分析仪、心电监护仪、胃镜、脑电图、脑血流图仪、裂隙灯、多普勒超声胎心仪、尿八项机、激光治疗仪、多功能电离子治疗仪、离子喷雾机、高频电刀、手术显微镜、双灯双孔冷光源机等诊断及治疗设备。尤其是今年新购置的价值25万元的500mA双管双床自动带电视摇控X光机，极大的提高了诊断水平。
有职工157人，其中本科毕业13人、大专30人、中专84人、高级职称6人、中级职称38人、初级职称53人、其他医技人员44人。
由于我院具有的先进的医疗设备、精湛的医疗技术及良好的医务态度，经过严格的层层考核，一九九八年，我院获得了二级甲等医院和爱婴医院的殊荣，为了医院持续发展，每年派出业务骨干去外地进修学习，采用请进来、送出去的办法，对于自己做不了的高难度手术，请上级医院专家来我院示范手术，全院涌现出一大批学科带头人，攻破了一个个技术难关。能进行胰体尾切除术，胸腰椎骨折椎弓根固定术、人工关节置换术、腰椎间盘突出症、视网膜剥脱修补术、眼科显微外科及人工晶体植入术等高难度手术，全年门诊量37326人（次），急诊病人4641人（次），在院病人2101人（次），病床使用率71.5%，痊愈及好转率达98.2%。
近年来，我院形成了比、学、赶、帮、超和竞争氛围，医院经常开展学术活动，奖励先进，惩罚落后，发展高、新、尖技术项目。近年来，共在国家级刊物上发表论文28篇，省地级刊物发表37篇，承担省、市、县科研课题3项，曾获天水市科技进步二等奖一项、三等奖二项，其中《标准视力表的研制》通过国内专家鉴定达到国际先进水平。
为了方便患者就诊，近年来，我院取消了挂号制度，仅此一项，医院一年损失两万多元。“只要能方便患者，即使再大的损失也值”，这是武山县人民医院全体员工对全县四十多万人民的回报。正是这种“一切为了患者，一切服务患者，一切方便患者”的行为准则，我院多次被上级评为“文明单位”一年内收到锦旗，牌匾28面，感谢信近百份。为了解决边远山区就医难的问题，我院先后三次派出高职医务人员，在滩歌、马力、四门、咀头乡开展送医下乡活动，义诊人员为608人次。
三年来，为了适应国内外医学的飞速发展，提高医技人员的技术水平与整体素质，我院成为兰州医学院的技术扶贫单位，除了派专家义诊外，还为我院培养了大量专业技术人才，针对本地特点，我们有目的，有计划的输送人员学习，需要什么人才，就培养什么人才，共培养了（包括中医骨科），心血管内科、呼吸内科、胸外神外、普外、泌尿外科、脊柱外科、妇产科、麻碎、病理、检验科、皮肤及性病等专业人员数十名。到大专院校深造学习人员数名。为我院的长远发展打下了坚实的基础。
武山县医院经过五十年的发展，已成为本县设备最完备，技术力量最强的综合性医院，崭新的发展姿态呈现在全县人民面前。它将一如既往的以其精湛的技术，一流的服务，继续为广大人民群众解除痛苦，维护健康，值此建院五十周年之际，院长王惺惺代表全院职工向全县人民问好，祝大家身心健康，心想事成。
医院文化
一个宗旨：提高医疗技术，全心全意  武山县人民医院为人民服务
两种效益：社会效益和经济效益
三个一切：一切为了患者　　一切服务患者　　一切方便患者
四种精神：院荣我荣，院衰我耻的主人翁精神
立足本职，建功立业，不求索取的奉献精神
苦干实干，不怕困难，争创一流的进取精神
顾全大局，加强团结，主动配合的协作精神
医院设备
医院拥有磁共振、CT机、彩超、医用X线诊断机、动态心电图、全自动生化仪、自动洗片机和胎心监护仪等医疗设备，开展开颅探查术、颅内血肿清除术、肺叶切除或修补术、甲状腺摘除术、胰腺囊肿内外引流术、胸椎骨折椎弓根固定术、人工股骨头置换术、椎管狭窄开窗减压术、股骨粗隆间骨折动力髂骨固定术、白内障摘除联合人工晶体植入术、眼球破裂清创修补术、视网膜脱离复位术、唇腭裂修补术、颌腺肿瘤摘除术、颌骨骨折复位固定术、上颌窦根治术、鼻甲切除术、乳突根治术等。
获得荣誉
医院2000年获县妇联“巾帼文明示范岗”，2002年党支部获全市“先进基层党组织”，2003年获市委、市政府全市“防治‘非典’肺炎工作先进集体”，2003年7月党支部获全市“先进基层党组织”，2004年2月获全市“思想政治工作先进集体”，2005年5月获县卫生局“目标管理责任考核”一等奖等称号。2005年5月妇联获“省优秀护理集体”称号。
标题：泰八郎谨制
泰八郎谨制简介
泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 眼镜由日本最知名的眼镜工匠山本泰八郎  掀起泰八郎流行的潮流明星周笔畅(Tai Hachiro) 手工打造，一直以制作高品质的眼镜而闻名于业界。泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 与 Number (N)ine 和 Neighborhood 等街头品牌的合作也获得了巨大的成功。
一件所谓的潮牌衣服的限定版如果能制造一天千把来件不足为奇，这些只是商人的噱头。而真正的限定的意义不是说它的外表是如何，它重要的是内在，泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 就是如此。
泰八郎先生简介
国家：日本  泰八郎眼镜 周笔畅创建年代：1964年
产品类别：眼镜
创始人：山本泰八郎
泰八郎先生隐居在日本小县之中，每月纯手工打造眼镜200副，不多也不不少，因为这已经是他的极限了，他和他的妻子每天制作眼镜，其儿子并没有继承他们的技术，所以使得每一副眼镜都是如此珍贵，国内没的卖，预购也最起码等上三个月。泰八郎先生本人并没有经济头脑，所以他就如同艺术家一般的，只就是限定的意义。
泰八郎对于结构的迷恋和对眼镜与面部空间关系的诠释使得他更像是一名艺术家。以解构主义的实验性作品为招牌的泰八郎谨制 (Tai  泰八郎谨制Hachiro) ，设计非常具有现代感，并且格外注重眼镜产品潜藏的文化意义。泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 以往的每一款新品都在重复着这样一个概念：眼镜可以无所不能，可以成为“可佩戴的建筑”，而通过解构和组成的演示，他也表达了一个如何隐藏、沉默的主题。
泰八郎先生生平
泰八郎，全名山本泰八郎。1942年生于日本靖江，当地最著名的是漆器工业。  泰八郎谨制  泰八郎谨制19岁那年泰八郎觉得做漆器太枯燥于是离开父亲的行业，于1964年独立门户开始手工制造眼镜。1986年他碰到金子眼镜 (Kaneko Optical) 的主脑金子真也，金子对他大为赏识。于是便诞生了泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 。
泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 没有工厂，全部工作由泰八郎夫妇两人手工完成。一周工作七天，从早上9点到晚上10点，全年无  泰八郎谨制  泰八郎谨制休，月产200～230架，极限也就是250架，要买必须提前三个月订购。所用于制造眼镜的塑料都是采用放置年份很久的Celluloid塑料，即用来做乒乓球的材料。一架眼镜的制作需要经过13道研磨，而除了独特的温润触感之外，镜架脚内没有镶嵌铁芯来加固强度，也是泰八郎眼镜的特点之一，只有最上乘的眼镜职人才能造出如此的眼镜。
泰八郎先生不喜欢和陌生人接触，住在山里，与世无争。所生产的  泰八郎谨制眼镜全部由金子眼镜代理。泰八郎谨制 (Tai Hachiro) 比较鲜为人知。眼镜设计师泰八郎的身上其实融合了多元性的文化特质，他才是真正一直游走在艺术和时尚之间的人物。  泰八郎谨制
标题：小黄鼬的故事
基本信息
名称  小黄鼬的故事
外文名称 Xiao Huang You De Gu Shi
导演： 刘书卫   Shuwei Liu  　　编剧： 施仲兴   Zhongxing Shi   
摄影 Cinematography：俞维平 Weiping Yu
影片类型： 动画   
国家/地区： 中国   
对白语言： 汉语普通话   
色彩： 彩色
上映  1993年
制作公司：上海美术电影制片厂 [中国]
剧情
讲述了一只受伤的小黄鼠狼，被热情的小动物们收留的故事。
[1]
标题：山宁村
村情概况
山宁村隶属于安徽省 马鞍山市 当涂县 博望镇，该村是在原友林村、华富村、山泉村三村基础上合并而成的，地处博望镇北部6公里处，总耕地6066亩，山地面积5200亩。
  山宁村麻地
区域人口
据当地政府官方网站资料[1]显示，该村2008年全村2028户，总人口8068人，全村共辖23个自然村，人均纯收入7040元。
组织工作
据当地政府官方网站资料[1]显示，该村党总支部下设3个党支部，共有党员116名，男党员107人。
山宁村合并后在村党总支部领导下，充分发挥三个支部的作用，狠抓以下几个方面工作。
一是生产发展，按照“农业稳村、劳动富村”的发展思路，大力推广良种，良种种植面积达到了99%以上，为粮食增产奠定了基础。
二是大力推行土地流转、使广大村民从土地上脱离出来，从事二、三产业，为村民增收拓宽了路子。
三是利用山地资源丰富的优势加大招商引资的力度。友林支部引进南京长城公司发展生态农业旅游业；华富支部引进上海巨威公司发展特种养殖业。
四是全面实施党务村务公开。凡涉及到群众利益的都要公开、听取群众的意见和监督，把知情权、参与权、管理权还给群众，使群众明白，干部清白，群众放心，干部省心，通过村务公开，进一步提高了村级事务的民主化管理水平。
特色经济
山宁村利用山场资源丰富的优势，发展特种养殖业，引进上海巨威公司在华富林场兴办特种养殖场，养殖菜驴和波尔特山羊，公司产品全部销售到上海，为山宁村产业结构调整和农民增收提供了平台。[2]
山宁村利用山场资源丰富的优势，发展特种种植业，于2005年引进南京马汉有限公司资金，在原护林林场种植美国山核桃近千亩。该公司正进行土壤改良和育苗工作。[3]
村委委员
据当地政府官方网站资料[1]显示，2009年该村在任村委会领导班子成员为：
吴孔宏 书记
程晓林 副书记
吴传斌 委员、组长
房富 委员、副组长
孙纯福 委员、民兵营长
杨玉芝 妇女主任
吴子清 文书
陈秀 团支部书记
朱正菊 计生专干
陶治凤 计生专干
王娜 计生专干
[1]
标题：心理博弈术
《心理博弈术》-序
序      
对博弈论，我称不上是全知全解，尤其是它生长在数学土壤的根部，存在于其中的大量晦涩的数学模型常常令我望而却步。然而，博弈论伸展到心理学天空中的枝叶却并不像其?身那么高深莫测，让人难以理解。它与妙趣横生的心理学原理相映成趣，颇具美感。
在一个风雨交加的晚上，有一个饥寒交迫的穷人到一个富人家乞讨。
“滚开1仆人嚷道，“不要来打搅我们。”
“你让我进去吧，我只想在你们的火炉旁把淋湿的衣服烤干。”穷人哀求说。
仆人认为这点要求不算什么，也不需要什么花费，就让他进去了。
穷人进到屋内后，请求仆人借给他一口锅，以便让他“煮点石头汤喝”。
“石头汤？”仆人一听，很是惊讶，“我倒是想看看你怎样把石头做成汤。”于是他答应了，从厨房拿出一口小锅递给了那个穷人。
穷人在富人家的庭院中捡了一块石头，洗净后放在锅里煮。
“可是，你总得放点盐进去吧。”穷人以一副商量的口气向仆人建议道。仆人觉得他说得有道理，就给了他一些盐巴。
厨房里还有一些做晚饭剩下的碎菜叶，以及一些碎肉末，仆人也一并给了穷人。穷人欣然接受，把它们一一放进了锅里。
故事讲到这里，你应该能猜到了：这个既可怜又可爱的穷人把石头捞出来扔回院中，美美地喝了一锅肉汤。
为什么仆人没有能拒绝穷人的一再要求呢？
这就是博弈论中的加法策略和心理学中的“登门槛效应”共同作用的结果。
穷人的目的是在富人家中讨得一口饭吃，但他没有直插主题，而是采取了迂回策略：先提出一个不损耗对方丝毫利益的小要求，待对方接受之后再一步步“加码”，还原目的的本来面目，获得自己想要的结果。
套用一下心理学原理，就是人们常说的“登门槛效应”——当一个人先接受了别人一个小的要求之后，再拒绝对方就变得很困难了。为保持形象的前后一致，他可能会接受一项重大、更不合意的要求。这就好比是登门槛，只要你稍稍打开了一个门缝，让对方登了门槛，那他就有可能进入室内了。
穷人成功地从富人家的仆人那里讨得了饭食，决不单单只赢在策略的选择上，还赢在对对方心理的把握上。因此，对所有人来说，学习博弈策略只是整个致胜计划的一个部分，更重要的是，我们必须要具备上佳的洞察他人心理的能力，并能熟练地将这些能力应用于实践中。
介绍博弈论的书籍非常多，其方法大多是假定的理想化的理性行为者参与博弈；描述心理学的书籍也不少，其依据往往是单调而无味的专业术语的堆积。而本书的出发点却是独特的，它在生活化了的策略行为中融入了相关的心理学原理，将运筹帷幄的博弈论与博大精深的心理学进行了感性的糅合和深层次思考，对您全面理解策略思维具有很大的指导意义。
如果您崇尚博弈策略，那希望您从本书里尝尝与他人进行心理较量的滋味，相信您不会呕吐；如果您喜欢与他人进行心理较量，本书将指给你看博弈策略的风景，或许风景这边也好。
人生之旅，流光溢彩，追求卓越，求胜防败。如何选择优势策略，如何驾驭他人心理，形成某种定式，进而得到“理性的解”。这便是一场人生拼搏、谋取成功的精彩的心理博弈。
目录
序
第一章 加减博弈（1）
第一章 加减博弈（2）
第一章 加减博弈（3）
第一章 加减博弈（4）
第一章 加减博弈（5）
第一章 加减博弈（6）
第一章 加减博弈（7）
第一章 加减博弈（8）
第二章 信息博弈（1）
第二章 信息博弈（2）
第二章 信息博弈（3）
第二章 信息博弈（4）
第二章 信息博弈（5）
第二章 信息博弈（6）
第二章 信息博弈（7）
第二章 信息博弈（8）
第三章 囚徒困境（1）
第三章 囚徒困境（2）
第三章 囚徒困境（3）
第三章 囚徒困境（4）
第三章 囚徒困境（5）
第三章 囚徒困境（6）
第四章 纳什均衡（1）
第四章 纳什均衡（2）
第四章 纳什均衡（3）
第四章 纳什均衡（4）
第五章 破窗理论（1）
第五章 破窗理论（2）
第五章 破窗理论（3）
第五章 破窗理论（4）
第五章 破窗理论（5）
第五章 破窗理论（6）
编辑推荐
如何驾驶他人心理，如何选择优势策略，如何操纵他人欲望，如何洞悉他人需求，是每个人的生存必修课。
让你了解最有趣的心理战术，让你搞懂最基本的策略思维，让你掌握最实用的博弈技巧。
媒体评论
宇宙的一切道理，都是一加一减，非常简单；好像天平一样，一高一低，这头高了，另一头低了，所以只有加减，包括了乘除，也包括了一切数理。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——南怀瑾 为你做过好事的人，比之受过你恩惠的人，更能为你提供再次帮助。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——美国格言 能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——达尔文 　　
图书目录
第1章　加减博弈：让他人接受自己的心理操纵术
“加法三毛”：让潜在的顾客流向自己
让猕猴做加法：本质不变，变的只是形式
要一个，还是两个？
为什么年终奖少了，员工们依然兴高采烈？
得寸为什么能进尺？
自降身段：英国维多利亚女王的减法策略
请求他人帮个小忙——帮助他人维护“自尊心”
怎样借钱最省事？
一个9岁小孩的谋略
第2章　信息博弈：诱使对方判断失误的心理操纵术
都是“合理”推想惹的祸
智勇角逐：孙膑VS庞涓
暗示错误前提会使人判断失误
别拿别人当笨蛋
让对手暴露弱点
食品会变质，信息也会过时
适时的吹嘘一下自己的实力又何妨
大话空城计：玩的就是信息不对称
“狼来了”——制造虚假的“心理映象”
巧施离间，智取长平
呆若木鸡，引而不发
第3章　皮洛斯的胜利：“吃力不讨好”的事你还要继续做下去吗？
成本=“会计成本”+“机会成本”+“沉没成本”
杀人一千而自损八百
别让“趋合心理”主宰了你的消遣活动
协和谬误：欲罢不能的困局
看1美元如何拍卖成205美分
做个不完美但快乐的非“99族”
渔夫和小鱼的故事：不做得不偿失的事情
“焦土政策”：增加对手的行动成本
不能取胜，就该谋和
第4章　囚徒困境：大家好才是真的好
陷入困境：合作还是背叛？
人性的弱点
精明不等于高明
走出困境：搭便车的小猪
诚信的收益
教授的“圈套”
把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼
哈里逊是傻小孩？
第5章　纳什均衡：为什么对手总喜欢做你的邻居？
每个人都不能容忍别人比自己强
为什么对手总喜欢做你的邻居？
假如没有竞争，老虎也会失去霸气
警察与小偷的较量
互相牵制的螃蟹
沉默？言语？福兮？祸兮？
第6章　破窗理论：对人对己都有效的心理暗示术
既然是坏的东西，让它更破一些也无妨
撩开衣服看自己
囚禁我们的不是别人，而是我们自己
毒蛇的心理威慑
“说你行，你就行”是怎么回事？
算命先生为什么说得那么准？
第7章　选择博弈：鲜花为何插在了牛粪上？
怎样找到一个好老婆？　
当爱情碰到金钱时
鲜花为何插在了牛粪上？
霍布斯选择：切勿钻入别人设计的“马圈”中
今天的生活来自昔日的选择
重大选择时，学会倾听自己的声音
布利丹的驴子：学会选择，懂得放弃
做好人生的第一次选择
第8章　脏脸博弈：别人也可以成为你的镜子
为什么别人的钱包更诱人？
不要总觉得邻居的草坪比较绿
别人也可以成为你的镜子
1天与100天的博弈　
善于从对方的回答里获取信息
皇帝新装的新解读
第9章　玩转规则：这事与你有关
聪明人，靠脑袋存活
分粥游戏：好制度在博弈中形成
这事与你有关
自卑皇帝的游戏规则
这到底是谁的决定？
公平分配不等于平均分配
讨价还价的博弈术
海盗分金的故事——公平规则下的不公平 [1]
标题：圣经叙事艺术探索
历史书图
书 名: 圣经叙事艺术探索
  作　者：程小娟
出版时间： 2011年2月
ISBN: 9787802541559
开本： 10开
定价: 20.00元
内容简介
本书尝试运用当代叙事学理论，对圣经中一批脍炙人口的叙事作品——诸如约瑟故事、旧约历史书、《路得记》、《以斯帖记》、《犹滴传》、新约福音书、《启示录》等——进行专门而深入的探索。一方面从不同侧面揭示圣经叙事文本的艺术特征，另一方面也引入其他视角，主要是女性主义视角，对圣经的内涵做出新颖的诠释，以期为读者的圣经阅读带来更多的审美愉悦和思想启迪，使之能够领会和运用叙事学理论，对圣经文本进行卓有成效的文学批评。
图书目录
总序
导言
一、圣经诠释史回眸
二、圣经叙事学批评的发展与成就
三、本书的编著意图与理论基础
第一章 约瑟故事的叙事艺术及其意识形态
第一节 约瑟故事的整一性、文本范围及文体定位
一、来源批评与约瑟故事的整一性
二、约瑟故事的范围
（一）约瑟故事的起始
（二）约瑟故事的结尾
（三）《创世记》第38章作为约瑟故事的一部分
三、约瑟故事的文体
第二节 平行共生的情节结构
第三节 纷繁复杂的人物世界
一、动因人物
二、类型人物
三、立体人物
（一）雅各
（二）约瑟的哥哥们
（三）约瑟
第四节 重复的力量
一、关键词重复
二、题旨（母题）的重复
三、连续情节的重复
第五节 由多至一的叙述视角
一、约瑟故事中的感知视角、概念视角及利益视角
（一）感知视角
（二）概念视角
（三）利益视角
二、三种视角的互动与整合
（一）感知视角的由“多”至“一”
（二）利益视角的冲突与融合
（三）概念视角的分离与聚合
第六节 上帝的隐藏与人的显现：约瑟故事的神学问题
一、上帝的隐蔽做工
二、人的显现
第二章 《旧约》历史书的叙述策略与性别政治
第一节 历史书叙事学研究之发展轨迹
一、经典叙事学论域中的历史书叙事研究
二、后经典叙事学及性别政治的介入
第二节 性别视角下历史书的叙述策略
一、历史书中的聚焦与性别倾向
二、历史书中的叙述声音
三、性别视角下历史书叙述信息的隐藏和中断
（一）信息的隐藏
（二）信息的中断
四、历史书中的重复现象
第三章 《路得记》、《以斯帖记》的叙事话语与性别意识
第一节 《路得记》、《以斯帖记》的叙事学研究发展轨迹
一、经典叙事学论域内的研究
二、后经典叙事学及性别视角下的研究
第二节 性别视角下的《路得记》、《以斯帖记》叙事学考察
一、叙事聚焦与性别意识
（一）零聚焦、女性人物聚焦者与性别意识
（二）零聚焦、男性人物聚焦者与性别意识
二、叙述声音与性别意识
（一）作者型叙述声音与性别意识
（二）人物型叙述声音与性别意识
三、《路得记》、《以斯帖记》的修辞策略与性别意识
（一）对比现象与性别意识
（二）重复现象与性别意识
第四章 《犹滴传》的叙事学解析与狂欢化特征
第一节 经典的叙事：《犹滴传》结构主义叙事学解析
一、《犹滴传》中的二元对立
（一）《犹滴传》主题中蕴涵的二元对立
（二）《犹滴传》中人物形象的二元对立
（三）《犹滴传》中场景设置的二元对立
二、《犹滴传》的叙事话语
（一）叙事话语的表现层
（二）叙事话语的中介层
（三）叙事话语的内在层
三、批评的困惑
第二节 虚构的权威：《犹滴传》女性主义叙事学分析
一、波动的聚焦
二、“失落的声音”和话语的控制
（一）失落的声音
（二）话语的控制
三、人物形象的塑造
四、理论的评析
第三节 狂欢的叙事：《犹滴传》的狂欢化文学特征
一、艺术思维的狂欢化：加冕脱冕
（一）犹太人与外邦人之间的对话
（二）犹太女性与男性之间的对话
二、作品世界的狂欢化：时空体的地形学还原
三、文学体裁的狂欢化：讽刺性摹拟
第五章 福音书人物的叙事学研究
第一节 传统的福音书人物研究
第二节 叙事学视野下的福音书人物研究
一、西方学者福音书人物叙事学研究的整体特点
二、福音书人物叙事学研究的个案分析
三、福音书人物叙事学研究的不足
第三节 《马可福音》人物的叙事学分析
一、《马可福音》中人物的特征及其分类
二、《马可福音》中人物的功能性作用
三、对《马可福音》人物美学价值的叙事学分析
（一）耶稣给隐含读者带来的崇高感
（二）耶稣的悲剧性特征
第六章 《启示录》叙事艺术初探
第一节 人物
一、叙事学中的人物塑造手法：“显示”和“讲述”
二、《启示录》中“显示”和“讲述”的人物塑造手法
（一）上帝
（二）基督
（三）撒旦代表的邪恶势力
第二节 视点
一、《启示录》中意识形态和话语层面的视点
二、《启示录》中空间层面的视点
三、《启示录》中时间层面的视点
四、《启示录》中心理层面的视点
第三节 时间
一、《启示录》中的时间顺序
二、《启示录》的叙述时距和频率
（一）叙述时距
（二）叙述频率
三、《启示录》时间形态的独特性
（一）传统宇宙论的时间观
（二）传统宇宙论时间观在《启示录》中的体现
主要参考文献
[1]
标题：吐血紫云膏
基本信息
【药物组成】紫草4两，大生地4两，云苓3两，麦冬3两，白果肉100粒。
【处方来源】《经验各种秘方辑要》。
【方剂主治】吐血。
制法及用法
【制备方法】清水煎浓，绞汁，用蜂蜜6两收膏。
【用法用量】每服2调羹，早晚冲服。
标题：桁
基本信息
『桁』 拼音：hang  桁
部首：木　
笔画：10　
读法：háng,héng, 笔顺1234332112 五笔编码stfh
详细解释
1、 桁háng〈名〉
古代用于加在囚犯颈部的一种木刑具。
浮桥
桁杨
2、桁héng〈名〉
梁上或门框、窗框等上的横木
屋桁，屋横木也。――《玉篇》
桁梧复叠。――《文选·曹植·洛神赋》。注：“桁，梁上所施也。”
又如：桁架
葬具。长而矮的木几，用来摆设陪葬的明器，埋入圹内。
皆木桁，久之。――《礼仪》
桁架
桁héng梁上的横木（檩子）。
桁háng 1.大械。古代加在犯人颈上或脚上的刑具。 2.航，浮桥。 3.量词。用于成横行的东西。
桁hàng 1.衣架。 2.指晒衣竿。
桁在日语里的解释
“桁”指数字的位数，如：円周率10000桁（圆周率後10000位）。
位取り记数法によって数を表したときの、并んでいる数の位置。位(くらい)。
标题：鄂克逊
奉旨讨逆
康熙十二年，吴三桂反，京师闻变，有杨起隆者，诈称朱三太子，私改元广德，号其徒为“中兴官兵”，裂布裹首以白，披身以赤，谋作乱。其徒黄吉、陈益等三十馀人，聚正黄旗周公直家，公直，承恩伯全斌子也，家鼓楼西街。公直出诣都统祖永烈告变，起隆等遽举火。鄂克逊行过鼓楼，见火，升屋望之，贼皆披甲露刃，遂奔告兵部尚书明珠、都统图海，永烈与副都统觉罗吉哈礼率兵围公直家。贼益纵火，流矢如雨，鄂克逊先入，斩十馀人，擒益、吉，悉诛之，独起隆遁去。后七年，图海驻军凤翔，捕得起隆，槛送京师，诛之。
战绩
十三年春，以参领衔从定南将军希尔根赴江西，至南昌，寇陷龙泉。石灰澳者，县要隘也，南曰山都澳，北曰河塘澳，寇阻险筑垒相犄角。鄂克逊夺其隘口，破南北诸垒，寇遁，蹑击至曹林，拔十馀寨，遂复龙泉。敌来犯，复击破之。十五年，从简亲王喇布及希尔根攻吉安，敌阵於城北，以火器战，鄂克逊劘贼垒逐贼，贼堕壕死者甚众。三桂将马宝与韩大任以数万人来援，战於螺子山，我师败绩。鄂克逊被数创，犹力战，马踣，鄂克逊堕，跃而起，手刃数人，复夺马入阵，收战士尸，奔而殿。十七年，大任自万安走福建，鄂克逊与额楚分道逐贼，败贼汀州老虎洞，焚其垒，杀贼六馀。复从穆占徇湖南。时拉寨、萨克察自安仁赴永兴，被困。穆占令鄂克逊送米及火药济之，贼拒阻，击却之，乃得达。十八年，与三桂将郭应辅、吴国贵战於永州，多所俘馘。十九年，师下贵州，战於新田卫；复进，逐贼镇远，克偏桥、兴隆二卫。穆占令鄂克逊袭取重安浮桥，师得济。二十年，师下云南，围省城，破象阵，鄂克逊夺归化寺东西二垒。
其他信息
师还，授江宁驻防佐领，再迁江宁副都统。四十六年，上南巡，鄂克逊迎谒，陈战绩，擢江宁将军，进三等阿达哈哈番。五十七年，以老乞休。雍正七年，卒，年八十八，谥武襄。
标题：南阳光彩大市场
项目介绍
本项目[1]是全国光彩事业重点项目，南阳市重点工程，由德力西集团、北京物美商业集团、新奥集团、安徽南翔集团四大全国知名民营企业联合投资，四大集团董事长均为全国政协委员、全国工商联副主席和常委。发展商是南阳德美奥翔置业有限公司。项目规划占地1562亩，将建设成为豫鄂陕结合部最大的产权式、多功能、一站式、大规模、综合型的商贸物流大市场。
公交线路
果品市场-公交车站途经公交车：19路
精神病医院-公交车站途经公交车：19路
刘庄-公交车站途经公交车：17路
起重工具厂-公交车站途经公交车：17路, 19路
二十一小学-公交车站途经公交车：17路
威克达公司-公交车站途经公交车：9路, 30路
陆德筑机公司-公交车站途经公交车：9路, 30路
天山路口-公交车站途经公交车：9路, 30路
周边配套
学校南阳市第二十一小学地址：河南省南阳市卧龙区
南阳市第六十六小学地址：河南省南阳市卧龙区
金星幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区
博爱艺术幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区
培灵艺术幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区
南阳市卧龙电子学校地址：河南省南阳市卧龙区
七彩童年幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区
光彩社区幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区
新星幼儿园(南阳市第四人民医院西南)地址：河南省南阳市卧龙区
天忝艺术幼儿园地址：河南省南阳市卧龙区超市皇苑量贩地址：河南省南阳市卧龙区
三色鸽量贩张衡路店地址：河南省南阳市卧龙区
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中国信合24小时自助银行(兴达分社)地址：河南省南阳市宛城区
交通银行ATM地址：河南省南阳市宛城区