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标题：孕产期营养保健全程指导
版权信息
书 名： 孕产期营养保健全程指导
作　者：程小萍
出版社： 上海科学普及出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787542742605
开本： 16
定价: 19.80 元
内容简介
妈妈的双手托起了宝贝的整个世界，孕育宝宝的过程是女人一生中最幸福的时刻，百般疼惜、千般呵护、万般期待，只为一个小生命的呱呱坠地。面对怀中的小婴儿，妈妈也会感到手足无措，各种科学育儿的金点子、宝宝成长发育必不可少的好主意，都是妈妈抚育宝宝的得力助手。为他创造一个宽松的成长环境，宝宝一定会更健康、更聪明。
作者简介
卢丽娜，广州市第一人民医院妇产科主任医师，广州医学院硕士研究生  卢丽娜导师。同时担任中华医学会广东省妇产科学会委员，被评为广州市卫生局优秀科技人才。从事妇产科临床工作30余年，对处理妇产科疑难杂症有自己独到的见解和治疗方法。在临床工作之余，还参加多项科研项目的研究工作。发表学术论文21篇，主持和参与省、市级科研课题7项。
程小萍，1999年毕业于湖南医科大学临床医学专业，2003年取得广州医学院妇产科临床医学硕士研究生学位。先后在江西省妇幼保健院、北京市和平里医院从事妇产科临床工作。擅长妇产科常见病、多发病的诊治及孕产妇的保健等。
目录
第一章生个优质宝宝
准妈妈营养提前准备
现代营养学对孕妇饮食的基本要求
能量
蛋白质
无机盐
脂肪
维生素
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B12
叶酸
尼克酸
维生素C
维生素E
维生素B6
烟酸
糖类
中医营养学关于孕妇饮食的观点
根据妊娠月份的不同
随时更换食谱
根据季节选择饮食
因孕安胎的食疗方案
孕前饮食与营养方案
孕前的营养需求
孕前的饮食原则
蛋白质
脂肪
无机盐
维生素
洗涤剂
酒精
良好的生活习惯
孕前的注意事项
提前3个月开始营养储备
怀孕前需要做哪些营养
准备
什么是叶酸
叶酸与妊娠
补叶酸吃什么食物
叶酸不能滥补
孕前补钙的重要性
孕前要做饮食胎教
孕前不宜
孕前应禁食用黑棉子油
孕前应远离化学添加剂
孕前告别咖啡因食品
抵制油炸食品
孕前不宜吃高糖食物
孕前不宜吃盐类多的食物
不宜用铝制品烹调食物
第二章新生命健康成长
孕妇营养全知道
怀孕第0～4周饮食与营养方案
怀孕第0—4周的营养需求
怀孕第O～4周的饮食指导
孕妇科学饮食策略
5个饮食方案缓解孕早期恶心、呕吐
孕妇可适当多吃黑木耳
孕妇可适当多吃花生
孕妇可适当多吃芝麻
孕妇吃鱼好处多
孕妇不能吃的四种鱼
孕妇要适量吃豆类产品
孕妇要适量多吃嫩玉米
孕妇要多喝牛奶
怀孕应多吃香蕉
孕妇不宜
孕妇不宜偏食
孕妇饮食不宜饥饱不一
孕妇进食不宜狼吞虎咽
孕妇应少吃刺激性食物
孕妇不宜过量吃水果
孕妇吃水果的注意事项
孕妇不宜多吃菠菜
孕妇不宜喝茶和咖啡
怀孕第5～8周饮食
与营养方案
怀孕第5～8周的营养需求
怀孕第S～8周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
孕妇应注意摄入蛋白质
孕妇应注意摄入足够的热量
孕妇要摄入益智健脑食品
孕妇适当补充含铁的食物
孕妇吃点野菜好
孕妇主要营养素的食品来源
孕妇不宜
孕妇勿用瓷杯喝热饮
孕妇不宜少喝水
孕妇喝水“五不要”
孕妇饮食误区
多吃热补品
全吃素食
有营养的东西摄入越多越好
孕妇要忌口
食动物肝脏多多益善
多吃酸性食物
食用鱼肝油多多益善
晚餐吃得越多越好
怀孕第9～12周饮
食与营养方案
怀孕第9～12周的营养需求
怀孕第9～12周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
孕妇一定要吃早餐
孕妇应多吃粗粮
孕妇饮食状况会影响宝宝未来的寿命
孕妇要控制体重，以防体重增加过快
8个小窍门帮准妈妈控制体重
孕妇可以适量摄入“脑黄金”
孕妇应少吃罐头食品
孕妇不宜
孕妇不宜吃畸形或死因不明的动物性食物
孕妇不宜常食用精制米面
孕妇不宜过多吃肉
孕妇不宜食用过敏性食物
孕妇不宜吃方便面
孕妇不宜吃久放的土豆
孕妇不宜吃油条
孕妇不宜过多吃味精
孕妇不宜过多吃巧克力和山楂
怀孕第13～16周饮
食与营养方案
怀孕第13～16周的营养需求
蛋白质
脂肪
糖类
钙
怀孕第13—16周的饮食原则
怀孕第13～16周的营养胎教
孕妇科学钦食策貉
孕妇要注意适量补钙
合理补钙通常从两方面着手
孕妇要注意补铁
补铁应吃什么
孕妇要注意补锌
孕妇应适量摄入维生素B1
孕妇应适量摄入维生素B2
孕妇应适量摄入维生素B6
孕妇应适量摄入维生素B2
孕妇应适量摄入维生素C
孕妇应适量摄入维生素D
孕妇应适量摄入维生素E
孕妇不宜
孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物
孕妇不宜过量食用高钙食品
孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤
孕妇不宜多吃冷饮
怀孕第17～20周饮
食与营养方案
怀孕第17～20周的营养需求
怀孕第{7～20周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
怀孕应该吃两人的饭吗
孕妇需适当补充微量元素
孕妇的最佳零食
孕妇不应忽视的营养素——水、空气和阳光
喝孕妇奶粉，方便补充营养
孕妇不宜
孕期不可暴饮暴食
孕妇晚餐三不宜
孕妇不宜营养过剩
孕妇不宜吃火锅
孕妇不宜吃蜂王浆
怀孕第21～24周饮
食与营养方案
怀孕第21—24周的营养需求
怀孕第21—24周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
孕妇可多吃鳝鱼
妊娠糖尿病的饮食原则
孕妇不宜
孕妇不宜过量食用海带
孕妇不宜长期食用高脂肪食物
孕妇不宜长期摄入高蛋白饮食
孕妇不宜节食
怀孕第25～28周饮食与营养方案
怀孕第25～28周的营养需求
怀孕第25～28周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
孕妇自制18种健康零食
孕妇可多吃番茄，保健又养颜
孕妇要合理补充矿物质
孕妇需要补锌
孕妇需要补铜
孕妇不宜
孕妇不宜多吃人参
孕妇不宜多吃动物肝脏
怀孕第29～32周
怀孕第29～32周的营养需求
怀孕第29—32周的饮食原则
孕妇科学饮食策略
孕晚期的营养补充
第三章远离小状况
孕期常见症状的饮食调养
第四章新妈妈科学坐月子
产后营养指导
第五章食谱一点通
孕妈妈食谱全攻略
……
标题：偏堡子村
村情概述
偏堡子村在辽宁省新民市，距沈阳大约七、八十公里。[1]
偏堡子村依托资源优势大力发展淡水养殖。全村精养鱼池达到3500亩，散养水面650亩，年产鲜鱼4150吨，总产值可达3000多万元，仅此一项全村可增加收入990多万元。2006年张家屯乡偏堡子村被沈阳市政府评为水产养殖强村，淡水养殖成为农民增收致富的主渠道。
偏堡子村有人口1650人，水资源丰富，全村水面面积达4500多亩。为带领农民增收致富，村两委班子从实际出发，因地制宜发展渔业生产。该村借助沈阳市政府对养鱼小区的优惠政策，积极引导村民开发精养鱼池，建设富民小区，同时村里还为养鱼户进行服务，解除他们的后顾之忧，充分调动了养鱼户的积极性。
偏堡子村精养鱼池达到3500亩，散养水面650亩，全村养鱼户已达近百户，去年新开发一个200亩养鱼小区，全村的养鱼小区已达到7个，2006年全村人均收入达到5400元，其中渔业收入占全村总收入的1/3。[2]
自然资源
全村有耕地总面积67.2亩(其中：水田33.5亩，旱地33.7亩)，人均耕地0.42亩，主要种植水稻、玉米、小麦、大豆等作物；拥有林地638.9亩；水面面积27亩；荒山荒地320亩。
基础设施
该村截止2010年底，该村已实现通水、通电、通路、通电视、电话五通。有47户饮用井水，有47户通电，拥有电视机农户40户。安装固定电话或拥有移动电话的农户数40户，其中拥有移动电话农户数40户。 　　     
该村到六苴镇道路为柏油路；村内主干道均为硬化水泥路；距离最近的车站8公里，距离最近的集贸市场8公里。全村共拥有汽车4辆，农用车0辆，拖拉机0辆，摩托车11辆。 　
全村建有沼气池农户38户；装有太阳能农户10户；建有小水窖43口；耕地有效灌溉面积为33.5亩，有效灌溉率为100%。
该村到2010年底，土木结构住房为主，其中有2户居住砖混结构住房；有45户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入85.689万元，其中：种植业收入44.709万元，畜牧业收入23.3万元，年内出栏肉猪169头，肉牛28头，肉羊95头）；林业收入3.31万元，第二、三产业收入14.37万元，工资性收入2.93万元。农民人均纯收入2290元，农民收入以种植业、劳务等为主。全村外出务工收入2.93万元，其中，常年外出务工人数25人，其中在省内务工25人。
特色产业
该村的主要产业为种植业,该村计划大力发展核桃产业。
人口卫生
该村有农户47户，共乡村人口164人，其中男性84人，女性80人。其中农业人口164人，劳动力132人。该村以汉族为主(是汉、彝族混居地），其中彝族66人，汉族98人。 　
到2010年底，参加农村合作医疗135人，享受低保12人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和六苴镇卫生院，距离村委会卫生所32公里，距离六苴镇卫生院8公里。
文化教育
该村小学生就读到六苴中心小学，中学生就读到六苴中学。该村距离小学校8公里，距离中9公里。该村义务教育在校学生10人，其中小学生4人，中学生6人。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同47份，农村土地承包面积67.2亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该村设党支部1个，党员总数6人，党员中男党员3人，女党员3人。
发展重点
存在主要问题和困难：
1、群众增收慢；
2、基础设施落后；
3、群众科学文化素质还较低；
发展思路及发展产业：
1、解决群众增收问题。
2、做好劳动技能培训。
3、降低农户用电贵的问题，种植核桃，发展畜牧业
标题：和孩子们一起上幼儿园
图书信息
书 名: 和孩子们一起上幼儿园
  作　者：史秋琴，朱鸣主编
出版社： 上海教育出版社
出版时间： 2009-4-1
ISBN: 9787544424189
开本： 16开
定价: 20.00元
内容简介
每个父母都希望把最好的给孩子。在孩子的入园阶段。该把什么给孩子呢？是上一所最好的幼儿园吗？什么样的幼儿园对孩子来说才是最好的？！如何为孩子入园做好最充分的准备？……面对这一连串的问题，年轻的父母们感到手足无措，急需一本好书来指点迷津。
今天，《和孩子一起上幼儿园——百名园长谈入园前的准备》一书的问世，为年轻的父母、教师和孩子之间的对话提供了一个很好的互动平台。
一个个案例是一种教育理念，反映了在科学育儿中正确的价值取向；一个个案例也是一种方法，引导家长以最适宜的策略与孩子互动；一个个案例更是一种责任，教会父母在应对孩子入园生活的过程中与他们一起成长。我们深信该书能给家长们雪中送炭，帮助孩子养成良好的生活习惯和行为习惯。让年轻的父母们在百余名园长的指导下，为孩子入园做好充分的准备，和孩子一起体验成长的乐趣，收获孩子成长历程中的一份欣喜与感动。
编辑推荐
父母必读：让孩子快速适应幼儿园生活的秘诀。
图书目录
第一章 怎样选择幼儿园
1 幼儿园的介绍
1.1 幼儿园一天的生活有哪些
1.2 什么是孩子的启蒙教育
1.3 上海市幼儿园有哪些类型
1.4 上海市幼儿园在师资配置上有哪些特殊要求
2 幼儿园的选择
2.1 怎样的幼儿园才适宜孩子入园接受教育
2.2 怎样看待各类特色幼儿园
2.3 为什么要就近入托和入园
2.4 怎样的幼儿园才算是达标的
2.5 了解入园信息的途径和方法有哪些
第二章 入园适应的准备
1 心理准备
1.1 孩子入园可能会碰到哪些心理问题
1.2 怎样让孩子喜欢上幼儿园
1.3 如何克服孩子的胆怯心理
1.4 孩子怕吃药打针怎么办
1.5 孩子好哭有哪几种原因
1.6 上幼托班有哪些好处
1.7 在群体生活中孩子被欺负怎么办
1.8 孩子太任性怎么办
1.9 人园前家长应有怎样的心理准备
1.10 家园衔接家长要重点关注哪些问题
1.11 今天的孩子更健康吗
1.12 今天的孩子更聪明吗
1.13 入园后家长教育孩子的责任转移了吗
2 生活习惯准备
2.1 孩子不肯早起怎么办
2.2 教会孩子自己穿衣有哪些小窍门
2.3 孩子不吃早饭怎么办
2.4 如何培养孩子良好的餐饮习惯
2.5 在入园前怎样调整孩子的饮食习惯
2.6 哪些小方法有助于进餐习惯的调整
2.7 家长在孩子的饮食安排上要注意什么问题
2.8 怎样合理地为孩子补充蔬果营养
……
第三章 孩子入园后可能会碰到的问题
第四章 亲子互动游戏 [1]
标题：毕业那天我们失业
作品介绍
作 者：娓娓安
  毕业那天我们失业文章状态：连载中
内容简介
2008年，金融危机的蓦然来临；2008年，我们正是大四；2008年，我们在为我们的前途焦虑；是继续找工作，出国，还是考研？2009年，我们毕业；是否，毕业就意味着失业呢？~
第一部第一章 今朝有酒今朝醉第二章 在路上第三章 卧病第四章 兄弟情谊第五章 误会第六章 和好第七章 挑衅第八章 照顾第九章 招聘会第十章 边潇然第十一章 赵宇航的倒霉第十二章 小争吵第十三章 离家出走第十四章 B2B第十五章 暗恋第十六章 杜浩然的决定第十七章 吾爱第十八章 霸王笔第十九章 隔阂第二十章 易拉罐拉环第二十一章 欧阳俊的表白第二十二章 吴小清的忧心第二十三章 KTV第二十四章 生命在于折腾第二十五章 饭岛爱是谁第二十六章 林逸的奋斗史第二十七章 高露洁的面试第二十八章 微笑的夏静怡第二十九章 受伤的边潇然第三十章 王哲浩的冲动第三十一章 分手第三十二章 边潇然的关心三十三章 最有意义的事第三十四章 我为你高兴第三十五章 杨松和欧阳俊的交易第三十六章 欧阳俊的寂寞第三十七章 为在一起干杯第三十八章 酗酒聚会第三十九章 一辈子背着第四十章 一辈子努力第四十一章 杜浩然的愤怒第四十二章 甜食的幸福感第四十三章 逃避第四十四章 杜浩然的迷惘第四十五章 颜烨子的坚决第四十六章 杜浩然的愚蠢第四十七章 青春叛逆的注脚第四十八章 温暖第四十九章 鸿门宴第五十章 妇唱夫随第五十一章 七人行第五十二章 边潇然的表白第五十三章 不欢而散第五十四章 让爱第五十五章 我爱你第五十六章 天堂向左 深圳向右第五十七章 哲学家林逸第五十八章 世纪末的分手第二部第一章 王哲浩的新生活第二章 新室友第三章 歉疚第四章 友情第五章 距离第六章 自主创业第七章 最有价值的人生第八章 同病相怜第九章 不能回忆 只是记忆第十章 网络征婚第十一章 泼妇门第十二章 赵宇航的小道消息第十三章 企划书第十四章 避孕套第十五章 追第十六章 隔阂第十七章 安定感第十八章 边潇然的反常第十九章 挂念第二十章 俱乐部第二十一章 边潇然的难处第二十二章 杜浩然的反思
标题：旅大旧影
基本信息
作  者:哲夫 杜常君 刘俊勇 等
出版社：山东画报出版社
页码：154 页
出版日期：2009年
ISBN：9787807137849
装帧：平装
开本：16
定价：98.00
内容简介
《旅大旧影》内容为：从1840年鸦片战争到1949年中华人民共和国成立，百余年间的中国历经屈辱和苦难、奋斗与牺牲。作为我国沿海重要口岸之一的旅大，成为英帝、俄帝和日本帝国主义的猎物。早在鸦片战争时，英军即选定大连湾为其军队集结及后勤补给基地。其后列强瓜分中国，划分势力范围。英占威海，以其国王爱德华之名，将威海改称爱德华港；俄国则占领了旅顺，此后，旅大相继由俄国和日本统治近五十年，旅大人受难者不知凡几。
目录

旅大概述／1
一、两次鸦片战争期间英军入侵旅大／6
二、中日甲午战争期间日军对旅大的入侵／11
三、俄国侵战时期的旅大／30
四、日俄战争时期的旅大／49
五、日本40年统治时期的旅大／71
六、城市建设／108
七、民俗风光／143
后记／154
……
标题：闸子集村
村庄由来

政区人口
位于山东省青岛胶州市胶莱镇镇驻地东北2公里处，东南邻刘家闸子，南接陈家闸子，西南、西北分别靠北王珠、南店子。2005年底，全村共150户，550人。

经济状况
2005年，全村农村经济总收入500万元，人均纯收入6109.1元，农业机械总动力1500千瓦[1]。
标题：刁家丘村
村庄由来

政区人口
 刁家丘村位于胶莱镇的西北方，西与高密交界，北与刘家花园为邻，东与沟西村相近，南靠沟东，2005年底，全村有人口３2０人，９0户，全村总面积１１５０亩。

经济状况
村民主要是以种地为主。自从解放以后，村民的生活水平有了很大的变化。粮食的的产量一年比一年高。2005年，全村农业生产都用上了机械化，全村粮食总产量224吨，单产（每公顷）7000公斤。针对改革开放的大好形式，全村村民发展第二、三产业，建起了养猪厂、养鸡厂、养羊厂。2005年，农村经济总收入360万元，全村人均纯收入5500元。

社会事业
 经济的发展，促进了村庄精神文明的建设。全村村民都参入了农村合作医疗，适龄儿童入园率、入学率均为100%[1]。
标题：荒原城堡731
基本资料
  《荒原城堡731》剧照电视剧：荒原城堡731
摄影：沈小萌
作曲：马丁
顾问：韩晓、业林春
颜色：彩色
对白：汉语
发行：1989年
出品：中国电视剧制作中心
演员表
智一桐—石井四郎、林京来—小林次郎、李鸣—山下、胡浩—浅沼、蔡鸿翔—桥本、陈瑶—小昭乐子、沈少泉—长谷春子、张辛元—岗男、赵汝彬—木村、李跃华—菊地、梁冠华—须藤、宁文彤—佳贺、李江舟—太田、古力巴罕尔—捷斯卡娅、孙凤英—宋捷、黄光学—赵海江
剧情介绍
20世纪30年代，日本军国主义者在中国制造了“九·一八”事变和伪满州国之后，不久在东北哈尔滨平房地区创立了代号为“731”的细菌部队，也称“石井部队”——这实际是一座庞大的细菌武器制造工厂，为了研制和生产细菌武器，他们逮捕了数以千万计的中国人、苏联人、蒙古人和朝鲜人，其中有许多妇女和儿童。这种被他们被之为“马鲁大”而进行鼠疫、伤寒、痢疾、性病、炭疽等多项菌种的活体实验和活体解剖。并辅以毒气、冷冻、电击、干燥、饥饿等手段，致使无数生灵惨遭杀害……
本片是大陆首部反映日本731部队在中国用活人做实验的罪恶行径的连续剧，一共10集，由中国电视剧制作中心制作，并在中央电视台播出过，在我儿时的记忆中稍微有点恐怖的印象，而如今重看本片，其恐怖血腥场面依然震撼，据说当年还吓死过小孩。
自1988年香港首部合拍的影片《黑太阳731》问世以来，既迎合了许多观众感官刺激的需求，又可以用做爱国主义教育，再者国内没有电影分级制度，当时又是思想政治极为开放时期，于是众多跟风之作的731题材影视作品如雨后春笋般地涌现出来，本剧可以说是《黑太阳731》的电视版，血腥的活人实验场面比比皆是，在活人实验中出现露点镜头在所难免。
本片的露点镜头来自本剧第二集的男女“马鲁大”实验，日军把细菌实验的受害者称作“受实验的材料”，日文读作“马鲁大”，意为“剥了皮的原木” ，这中间既有中国的抗日志士和爱国者，也有苏联的红军官兵、情报人员和俄家属，更多的是普通中国百姓。凡是被送进日军第731部队和第100部队监狱后用做活体实验的人，没有一个能活着出来的。据说现在日本人是全球最长寿的，因为医学发达，而“马鲁大”对日本医学贡献巨大，所以说日本人的健康长寿是建立在对中国人的活体实验之上，用中国人的命延长了日本人的命……
[1-2]
标题：夏诗耀
个人资料
2008年曾被同济大学录取  2009年高考分数：语文 123分，数学 144分，理综 289分，英语 137分。
记者通过南开中学网站查询发现，夏诗耀是南开中学高2008级24班的同学，2008年曾被同济大学土木工程专业录取，他还曾被评为市级三好学生。记者随后从北京大学和清华大学重庆招生组了解到，夏诗耀2009年也参加了高考，并以693分（不含加分）的成绩向老师进行了咨询。
记者联系到夏诗耀，这个略显书生气的男生介绍，到同济大学的时候生了一个月的病，担心功课跟不上，于是就回家选择复读。
“他是一个学习自主性很高的人，喜欢抱着书啃。”爸爸妈妈这样描述儿子，但他也不是书呆子那种，到同济大学时，夏诗耀选修了俄语课，德语、法语他也会一点，对于外语的喜欢，让他在高考中英语得到了137分的高分。
“我觉得学习要有规律，我一般都不熬夜。”夏诗耀说自己没有其他更多爱好，读书和学语言成为他平时花时间最多的项目。说起自己的目标高校，夏诗耀说自己还没定北大还是清华，爸爸妈妈则说还是听儿子的。
个人介绍
出生在教师家庭夏诗耀的家住在垫江县城，父亲夏涛是裴兴镇学校教管主任，母亲是鹤游镇幼儿园园长。夏诗耀自小跟随父母就读于鹤游镇小学。受父母的熏陶和影响，性格腼腆内向的他，从小养成了喜欢读书的好习惯。  
小学毕业后，他以优异的成绩考入垫江中学，在那儿度过了两年的初中生活。初二下期，成绩一直处于年级前五名的他，为了追求更好的学习环境，主动要求参加了南开中学的选拔考试，有幸进入南开中学学习，并顺利升入南开中学高中部就读。2008年6月，他以659分的高分被同济大学土木工程系录取，入校就读。
考上同济仍复读夏诗耀说，2008年，在南开中学1100多名理科生中，一般排前10名，按道理说考个北大、清华不成问题。当年之所以只考了659分，主要是去年4月患气胸病，入院治疗一周，对复习造成了影响。
在同济大学就读期间，由于身体体质太差，2008年11月，夏诗耀气胸病再次复发，住院治疗一个月，耽误了部分课程，不能赶上班上的进度，本有遗憾的他决定重回南开复读，来年再战。 夏诗耀认为，大学让他学会了独立，也让他收获了高分。
2008年12月出院后，他回到南开，投入到第二次高考冲刺。高考结束后，总体感觉良好，相信自己会考出好成绩。获知自己考了693分后，感觉都在预料之中，没有多少兴奋可言。但也算一个“双丰收”，毕竟身体好了，体重从50公斤涨到了65公斤。
经验——3个月做题用完100多支笔
夏诗耀说，学习“经验”就是平时“大锅饭吃饱，点心吃好”，所谓“大锅饭”就是老师上课讲的内容，“点心”是指自己下来总结，然后做习题。
整理笔记在他看来是制胜的一大“法宝”。他说，平时最好把每一科的笔记都整理归类，复习时一目了然。第二是做好计划——他专门有一个本子做日程安排，每学期开学时，就把每个月的大致计划做好。然后再根据具体情况做好每周、每一天的计划。要做多少题，看哪些书，心里随时有数。“按着计划一步一步地来，才能打好胜仗！”　
夏诗耀从来没有参加过额外的补习，也没有请老师“开小灶”，但非常勤奋。复读期间，3个月就用光了100多支签字笔。“多做题能够让自己找到考试的感觉，但一定要把错题吃透。”
复习之余爱做饭据夏诗耀的父亲夏涛介绍，夏诗耀从小就养成了良好的学习习惯和健康的兴趣爱好。从小学起，他学习特别自觉，并为自己制订了学习计划表，高三的时候更是为自己量身制订了一套有效的复习方案，合理规划自己的时间。夏诗耀自己也称，自己从不参加任何补习，因为只要把老师上课讲的基础知识这个“大锅饭”消化好了，再下来开点适合自己胃口的“小灶”，比如看看全国各地的模拟试题、对自己不太熟悉的知识进行巩固，就足够了。如今，夏诗耀的200多页的学习笔记在高考前已被班主任要求上交，供师弟师妹们学习参考。
高三时，夏诗耀在校外独自租了房子，每天放学后，除了看半小时书，看半小时新闻，最大的爱好就是躲在家中亲自下厨学做饭炒菜。据他母亲许小霞介绍，儿子做得一手好菜，而且善于创新，花样繁多。夏诗耀告诉记者，自己在学校因做得一手好菜出名。高考结束后，许多同学还纷纷跑到出租屋来要尝尝自己的手艺。
业余爱好夏诗耀平时喜欢做一些不太剧烈的体育运动，“以前最爱的体育项目是排球，但由于身体原因便改为了乒乓球。”他说，打乒乓球能训练自己的思维、判断能力，具有挑战性。
他不爱打游戏，不爱逛街，但对学习语言有天生的喜爱。去年暑假，他自学日语、法语，已经掌握了基本的学习方法和简单会话。平时，小夏喜欢到图书馆去泡个半天，看文学、经济类图书，他特别关注马克·吐温的书籍，语文老师曾经说他的文风和马克·吐温很相似。
小夏并非是个“书呆子”，在网上看美剧是他的爱好之一，《丑女贝蒂》、《KYLE》、《兄弟姐妹》都是他爱看的，极有个性的女歌手艾薇儿是他最喜欢的明星。
标题：单簧管循环呼吸演奏教程
基本信息
  作者：李昌云
ISBN：10位[7811082519]13位[9787811082517]
出版社：中央民族大学出版社
出版日期：2006-11
定价：￥32.00元
内容提要
随着现代音乐的发展和人们对新的音响效果的追求，现代演奏手法的相继出现是必然的。随着演奏技术的不断发展，现在还出现了《循环呼吸法》，即用鼓腮的办法将嘴里剩下的一点气流挤压出去，与此同时，通过鼻腔将空气吸入。此方法对解决乐曲中长句子的呼吸有着重要的作用。此法对单簧管比较困难，如在换气时很容易引起音色、音准、音量的变化。针对这些难点李昌云知难而进，经过多年的刻苦钻研，终于攻破了难点，找到了其中的奥秘。
通过这本教程把《单簧管循环呼吸法》介绍给广大单簧管专业演奏者和业余爱好者。编者认为这将对新世纪单簧管(包括其他铜木管乐器)演奏和教学都会起很好的研究和推进作用。
作者简介
李昌云：朝鲜族，教授，毕业于中央民族大学音乐学院，师从著名单簧管演奏家、教育家陶纯孝教授。历任：延边歌舞团副团长兼艺术委员会主任、延边大学音乐研究所所长、艺术学院音乐系主任兼教授委员会主任、韩国韩瑞大学艺术研究院研究教授、首尔综合艺术院特聘教授。社会职务：中国音乐家协会会员、国际单簧管协会会员、中国单簧管学会常务理事、延边音乐家协会副主席、延边管乐学会会长。出版专著：《单簧管演奏法》、《单簧管独奏曲七首》、《单簧管琶音练习十一首》、《单簧管民族练习曲十二首》、《单簧管左右第五指特殊训练曲》、《单簧管循环呼吸法》、《单簧管双吐、三吐法》。
目录
一、循环呼吸法
1.什么叫循环呼吸法
2.循环呼吸法的必要性
二、如何掌握循环呼吸法
1.前提
2.循环呼吸法记号
3.循环呼吸法图式及说明
4.循环呼吸法第一阶段练习
5.循环呼吸法第二阶段练习
①长音练习
②颤音(tr)练习
③音阶练习
④分解和弦琶音练习
三、循环呼吸练习曲
1.练习曲
2.练习曲
3.练习曲
4.练习曲
5.练习曲
6.练习曲
7.练习曲
8.练习曲
9.练习曲
10.练习曲
11.练习曲
12.练习曲
13.练习曲
14.练习曲
15.练习曲
16.练习曲
17.练习曲
18.练习曲
19.练习曲
20.练习曲
21.练习曲
22.练习曲
23.练习曲
24.练习曲
25.练习曲
26.练习曲
27.练习曲
28.练习曲
29.练习曲
30.练习曲
31.练习曲
32.练习曲
33.练习曲
34.练习曲
35.练习曲
36.练习曲
37.练习曲
38.练习曲
四、循环呼吸法在乐曲演奏中的应用
A.乐曲片段
1.弗郎塞—单黄管协奏曲第三乐章片段
2.德彪西—单簧管狂想曲片段
3.舒伯特—”未完成”交响曲片段
4.亨德尔—主题与变奏片段
5.辛泸光—回旋曲片段
6.张梧—苏北调变奏曲片段
7.门德尔松—单簧管第二奏呜曲片段
8.利特尔—幻想曲片段
9.韦伯—单簧管引子，主题与变奏片段
10.斯塔米兹—单簧管E大调协奏曲片段
11.斯塔米兹—单簧管E大调协奏曲片段
12.施波尔—单簧管第一协奏曲片段
13.施波尔—单簧管第一协奏曲片段
14.韦伯—单簧管小协奏曲片段
15.韦伯—单簧管引子，主题与变奏片段
16.洛莱格里奥—”茶花女”幻想曲片段
17.洛莱格里奥—”茶花女”幻想曲片段
B.演奏曲
乐曲简解
1.梦幻曲——R.舒曼
2.天鹅——C·圣桑
3.冥想曲——J·马斯内
4.G线上的咏叹——J·巴赫
5.坎皂涅塔——P·柴可夫斯基
6.蜜蜂——F·舒伯特
7.野蜂飞舞——N·里姆斯基一柯萨科夫李昌云改编
1.演奏曲
2.演奏曲
3.演奏曲
4.演奏曲
5.演奏曲
6.演奏曲
7.演奏曲
五、问题解答
1.循环呼吸记号是怎么来的?
2.做循环呼吸时，一定要把腮鼓起来吗?
3.多大年龄学练循环呼吸最合适?
4.用多长时间才能学会循环呼吸?
5.在断奏过程中也能做循环呼吸吗?
6.做循环呼吸时，是否得用薄哨片?
7.除了单簧管以外，在其他管乐器上也能做循环呼吸吗?
标题：北京大宝饭店
酒店详细介绍
大宝饭店位于北京东南二环路内的中心地段，南与风景秀丽的龙潭湖为邻，西与驰名中外的皇家园林－－天坛公园遥遥相望，交通便利，环境优美，信息畅通，闹中取静，是办公、会议、旅游的理想场所。饭店内有各类客房116间，其中豪华间9套，装修舒适、设施完美。大宝中餐厅以地道的杭州菜肴赢得了顾客的赞许。风格各异的包间让你和朋友可以躲开喧闹的人群在宁静优雅的环境中品尝美味的佳肴。在环境舒适咖啡厅里即能品尝到各国的名品咖啡又能欣赏到精湛的中国茶艺表演。“大宝饭店”可为客人用餐、宴请、小憩提供优良的服务和温馨雅致的环境。功能齐全的中小会议厅，可举办各种经贸洽谈，名品展示及信息发布等活动。 饭店还提供国际、国内长途、商务中心、美容美发、棋牌室、票务代理、邮政通信等服务。“有朋自远方来，不亦乐乎。”大宝人将真诚的微笑迎接四方宾客，将以最优惠的价格为出门在外的朋友提供热情的服务。大宝饭店以“名门闺秀”的形象傲立在这个繁华的都市里，她的秀气和魅力让世人为之动容。不住大宝饭店怎知她的温柔与秀丽！
房型与房价
标准间：278起订 不含早餐
大床间：278起订 不含早餐
标准小套间：298起订 不含早餐
酒店设施
商务中心、租车、票务、洗衣房、商场、停车场、按摩、美容美发、机场接机服务（收费）
地址：北京市崇文区龙潭湖北4号
交通：距离市中心6公里 、距离火车站：8公里 、距离机场：30公里
餐饮：杭州菜、湖南菜
服务：商务中心、租车、票务、洗衣房、商场、停车场
会议：大会议室可容纳80-100人、小会议室可容纳50-60人。
服务设施：商务中心、租车、票务、洗衣房、商场、停车场、按摩、美容美发、机场接机服务（收费)
餐饮休闲：中餐厅主营杭州菜湘菜可容纳100人,棋牌、咖啡厅
周围景观：龙潭湖公园、北京游乐园、左安门桥、天坛公园
信 用 卡：万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱卡(Dinners Club)、JCB卡、银联
标题：医学神经生物学
版权信息
书 名: 医学神经生物学
作　者：孙凤艳
出版社： 上海科学技术出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787532392179
开本： 16
定价: 60.00 元
内容简介
本书系统地阐述了医学神经生物学的基本概念、基本理论和临床基础，全书分三篇共二十七章，包括神经元与神经胶质，神经元的电活动，神经突触信息的传递，神经细胞内的信号转导，神经生长、发育和凋亡，乙酰胆碱，去甲肾上腺素，多巴胺，5-羟色胺，兴奋性氨基酸类递质，抑制性氨基酸类递质，其他神经递质，神经肽总论，神经肽各论，神经甾体，神经营养因子，基底神经节疾病的分子机制，癫痫的神经生物学基础，痛与镇痛，自主神经功能障碍性疾病，神经内分泌功能紊乱性疾病，记忆障碍性疾病，精神分裂症、抑郁症和焦虑症的神经生物学基础，缺血脑的损伤及其修复，脊髓神经的损伤与再生，神经免疫等。　本书是作者们在总结多年科研经历和教学经验的基础上编写而成，可作为神经生物学教材使用，也可供医学和生物学专业的高年级学生、教师和科研工作者参考。
目录
绪论
第一篇神经细胞的生物学基础
第一章神经元与神经胶质
第二章神经元的电活动
第三章神经突触信息的传递
第四章神经细胞内的信号转导
第五章神经生长、发育和凋亡
第二篇神经递质和神经肽
第六章乙酰胆碱
第七章去甲肾上腺素
第八章多巴胺
第九章5-羟色胺
第十章兴奋性氨基酸类递质
第十一章抑制性氨基酸类递质
第十二章其他神经递质
第十三章神经肽总论
第十四章神经肽各论
第十五章神经甾体
第十六章神经营养／生长因子
第三篇脑功能及其障碍的神经生物学基础
第十七章基底神经节疾病的分子机制
第十八章癫痫的神经生物学基础
第十九章痛与镇痛
第二十章自主神经功能障碍性疾病
第二十一章神经内分泌功能紊乱性疾病
第二十二章记忆障碍性疾病
第二十三章精神疾病的神经生物学基础
第二十四章睡眠与睡眠障碍
第二十五章缺血脑的损伤及其修复
第二十六章脊髓损伤与神经再生
第二十七章神经免疫
索引
……
标题：肿瘤内科诊治策略
版权信息
书 名: 肿瘤内科诊治  策略
作　者：李进
出版社： 上海科技出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787532389933
开本： 32
定价: 18.00 元
内容简介
《肿瘤内科诊治策略》主要以肿瘤内科常见病、多发病为条目，每个疾病下均包括诊断要点、治疗原则、治疗策略三个方面，治疗策略采用标准处方的书写格式，并在治疗方案后附有说明，主要是阐述对此方案使用的注意要点和作者体会。目的在于帮助和指导临床医生能更正确地诊断疾病，更合理、科学地使用治疗方案，提高诊治水平。
编辑推荐
《肿瘤内科诊治策略》适合肿瘤科和全科医生阅读。
目录
头颈部鳞癌
鼻咽癌
甲状腺癌
乳腺癌
食管癌
肺癌
非小细胞肺癌
小细胞肺癌
胸膜问皮瘤
纵隔肿瘤
胸腺瘤
纵隔生殖细胞瘤
神经母细胞瘤
胃癌
小肠癌
大肠癌
胆道系统癌
胆管癌
胆囊癌
胰腺癌
泌尿及男性生殖系统肿瘤
肾癌
膀胱癌
前列腺癌
睾丸肿瘤
女性生殖系统肿瘤
卵巢癌
卵巢生殖细胞肿瘤
宫颈癌
子宫内膜癌(子宫体癌)
恶性滋养细胞肿瘤
阴道癌
恶性淋巴瘤
骨、软组织肿瘤
骨肉瘤
尤文肉瘤
软组织肿瘤
神经内分泌肿瘤
恶性黑色素瘤
恶性体腔积液
恶性胸腔积液
恶性腹腔积液
恶性心包积液
癌症疼痛
上腔静脉综合征
癌症合并感染
转移性骨肿瘤
抗肿瘤药物的毒副反应及防治
附录一肿瘤药物中英文名称和缩写对照表
附录二患者体力状况的计分标准
附录三实体瘤疗效评价标准
附录四循证肿瘤学的证据水平和推荐等级
附录五肿瘤内科常用检验参考值
……
图书信息
书 名: 肿瘤  内科诊治策略
作　者：李进
出版社： 上海科学技术出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787547802915
开本： 16开
定价: 20.00元
内容简介
《肿瘤内科诊治策略(第2版)》主要以肿瘤内科常见病、多发病为条目，每个疾病下均包括诊断要点、治疗原则、治疗策略三个方面，治疗策略采用标准处方的书写格式，并在治疗方案后附有说明，主要是阐述对此方案使用的注意要点和作者体会。目的在于帮助和指导临床医生能更正确地诊断疾病，更合理、科学地使用治疗方案，提高诊治水平。《肿瘤内科诊治策略(第2版)》适合肿瘤科和全科医生阅读。
图书目录
头颈部鳞癌
鼻咽癌
甲状腺癌
乳腺癌
食管癌
肺癌
非小细胞肺癌
小细胞肺癌
胸膜间皮瘤
纵隔肿瘤
胸腺瘤
纵隔生殖细胞瘤
神经母细胞瘤
胃癌
小肠肿瘤
大肠癌
原发性肝癌
胆道系统癌
胆管癌
胆囊癌
胰腺癌
泌尿及男性生殖系统肿瘤
肾癌
膀胱癌
前列腺癌
睾丸肿瘤
女性生殖系统肿瘤
卵巢癌
卵巢生殖细胞肿瘤
宫颈癌
子宫内膜癌(子宫体癌)
恶性滋养细胞肿瘤
阴道癌
恶性淋巴瘤
骨、软组织肿瘤
骨肉瘤
尤文肉瘤
软组织肿瘤
神经内分泌肿瘤
恶性黑色素瘤
恶性体腔积液
恶性胸腔积液
恶性腹腔积液
恶性心包积液
癌症疼痛
上腔静脉综合征
癌症合并感染
转移性骨肿瘤
抗肿瘤药物的毒副反应及防治
附录一 抗肿瘤药物中英文名称和缩写对照表
附录二 患者体力状况的计分标准
附录三 实体瘤疗效评价标准
附录四 循证肿瘤学的证据水平和推荐等级
附录五 肿瘤内科常用检验参考值
标题：恻隐之心
基本信息
词目：恻隐之心
发音：cè yǐn zhī xīn
英文：The heart-mind of compassion释义恻：悲伤；隐：伤痛；恻隐：对别人的不幸表示同情。见到遭受灾祸或不幸的人产生同情之心。出处《孟子·告子上》：“恻隐之心，人皆有之。”原文公都子(1)曰：“告子曰：‘性无善无不善也。’或曰：‘性可以为 善，可以为不善；是故文武兴，则民好善；幽厉兴，则民好暴．’ 或曰：‘有性善，有性不善。是故以尧为君而有象(2)，以省瞽瞍（3）为父 而有舜，以纣为兄之子，且以为君，而有微子启、王子比干。’今 曰‘性善’，然则被皆非与？”
孟子曰：“乃若(4)其情(5)，则可以为善矣，乃所谓善也。若夫为 不善，非才(3)之罪也。恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之； 恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之。恻隐之心，仁也；羞 恶之心，义也；恭敬之心，礼也；是非之心智也。仁义礼智，非 由外铄（7）我也，我固有之也，弗思耳矣。故曰：‘求则得之，舍则 失之。’或相倍蓰（8）而无算者，不能尽其才者也。《诗》曰：‘天生 蒸民，有物有则。民之秉彝，好是懿德（9）。’孔子曰：‘为此诗者， 其知道乎！故有物必有则；民之秉彝也，故好是懿德。’”[1]
公都子(1)曰：“告子曰：‘性无善无不善也。’或曰：‘性可以为 善，可以为不善；是故文武兴，则民好善；幽厉兴，则民好暴．’ 或曰：‘有性善，有性不善。是故以尧为君而有象(2)，以省瞽瞍（3）为父 而有舜，以纣为兄之子，且以为君，而有微子启、王子比干。’今 曰‘性善’，然则被皆非与？”孟子曰：“乃若(4)其情(5)，则可以为善矣，乃所谓善也。若夫为 不善，非才(3)之罪也。恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之； 恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之。恻隐之心，仁也；羞 恶之心，义也；恭敬之心，礼也；是非之心智也。仁义礼智，非 由外铄（7）我也，我固有之也，弗思耳矣。故曰：‘求则得之，舍则 失之。’或相倍蓰（8）而无算者，不能尽其才者也。《》曰：‘天生 蒸民，有物有则。民之秉彝，好是懿德（9）。’孔子曰：‘为此诗者， 其知道乎！故有物必有则；民之秉彝也，故好是懿德。’”翻译　公都子说：“告子说：‘人性无所谓善良不善良。’又有人说： ‘人性可以使它善良，也可以使它不善良。所以周文王、周武王当 朝，老百姓就善良；周幽王、周厉王当朝，老百姓就横暴。’也有 人说：‘有的人本性善良，有的人本性不善良。所以虽然有尧这样 善良的人做天子却有象这样不善良的臣民；虽然有瞽瞍这样不善 良的父亲却有舜这样善良的儿子；虽然有殷纣王这样不善良的侄 儿，并且做了天子，却也有微子启、王子比干这样善良的长辈和 贤臣。’如今老师说‘人性本善’，那么他们都说错了吗？”
孟子说：‘从天生的性情来说，都可以使之善良，这就是我说 人性本善的意思。至于说有些人不善良，那不能归罪于天生的资 质．同情心，人人都有；羞耻心，人人都有；恭敬心，人人都有； 是非心，人人都有。同情心属于仁；羞耻心属于义；恭敬心属于 礼；是非心属于智。这仁义礼智都不是由外在的因素加给我的，而 是我本身固有的，只不过平时没有去想它因而不觉得罢了。所以 说：‘探求就可以得到，放弃便会失去。’人与人之间有相差一倍、 五倍甚至无数倍的，正是由于没有充分发挥他们的天生资质的缘 故。《诗经》说：‘上天生育了人类，万事万物都有法则。老百姓 掌握了这些法则，就会崇高美好的品德。’孔子说：‘写这首诗的 人真懂得道啊！有事物就一定有法则；老百姓掌握了这些法则，所 以崇尚美好的品德。”’用法偏正式；作宾语；指有同情心。示例此人为官清正，作事廉明，每怀恻隐之心，常有仁慈之念。
（明·施耐庵《水浒全传》第十三回）。
明·冯梦龙《警世通言》：“俺与你萍水相逢，出身相救，实出恻隐之心。”灯谜恻隐之心（打一字） 谜底：则[2]
近、反义词
近义词悲天悯人，慈悲为怀，怜悯之心反义词铁石心肠，落井下石
具体解释
【解释】：恻隐：对别人的不幸表示同情。形容对人寄予同情。【出自】：《孟子·告子上》：“恻隐之心，人皆有之。”【示例】：此人为官清正，作事廉明，每怀～，常有仁慈之念。 ◎明·施耐庵《水浒全传》第十三回【语法】：偏正式；作宾语；指有同情心

注意事项
这是恻隐之心，不要把字写错了。　　
恻隐之心
标题：骨病与骨肿瘤
版权信息
书 名: 骨病与骨肿瘤
作　者：林建华 杨建业
出版社： 上海第二军医大学出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787810608947
开本： 16
定价: 118.00 元
目录
第一章先天性畸形
第一节先天性肌性斜颈
第二节半椎体畸形
第三节先天性上肢畸形
第四节先天性下肢畸形
第五节先天性多关节挛缩症
第二章骨的内分泌、营养代谢功能障碍性疾病
第一节营养障碍性骨疾病
第二节肾功能障碍性骨疾病
第三节内分泌障碍性骨疾病
第四节网状内皮组织增生病
第三章骨骺疾病
第一节儿童股骨头缺血性坏死
第二节胫骨结节骨软骨炎
第三节跟骨骨骺炎
第四节足舟骨骨软骨炎
第五节跖骨头软骨炎
第六节腕月骨坏死症
第七节扁平椎
第八节青年性驼背
第四章骨与软骨发育障碍性疾病
第一节软骨发育不全
第二节黏多糖病
第三节Ollier病和Maffucci综合征
第四节干骺部续连症
第五节Trevor病
第六节蜘蛛脚样指趾
第七节Engelmann综合征
第八节多发性骨骺发育不良
第九节骨骺点状发育不良
第十节致密性骨发育不全
第十一节对称性长骨展症
第五章原因明骨病与骨质异常增生性骨病
第一节原因不明骨病
第二节骨质异常增生性疾病
第六章骨与关节的感染性疾病
第一节骨的感染性疾病
第二节急性化肤脓性关节炎
第三节骨与关节特殊感染
第七章非化脓性关节炎或关节病
第一节从滑膜炎开始的关节病变
第二节从软骨退化开始的关节病变
第三节代谢障碍引起的关节病弯
第四节其他关节疾病
第八章肌肉、肌腱及滑囊疾病
第一节肌腱滑脱
第二节肌肉炎症
第三节肌腱与腱鞘的炎症及退行性变
第四节滑囊炎
第九章骨科神经疾病
第一节脊髓灰质炎
第二节大脑性瘫痪后遗症
第三节脊髓肿瘤
第四节进行性脊髓性肌萎缩
第十章肩部疾病
第一节冈上肌腱钙化
第二节肱二头肌长头腱鞘炎
第三节冻结肩
第四节肩峰撞击综合征
第十一章肘部疾病
第一节前臂缺血性肌挛缩
第二节肱骨内、外上髁炎
第三节肘内翻和肘外翻畸形
第十二章髋关节疾病
第十三章膝关疾病
第十四章足部疾病
第十五章神经卡压综合征
第十六章骨肿瘤
……
标题：孕育指导与不孕指南
版权信息
  书 名: 孕育指导与不孕指南
作　者：童莜
出版社： 陕西科学技术出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787536942332
开本： 16
定价: 26.80 元
内容简介
生儿育女，关系到每个家庭的幸福、也关系到整个民族的盛衰、人类的生存与繁衍。每对育龄夫妇都有为社会的发展生育后代的责任和义务。本书为您介绍了不孕不育的原因及其有效的治疗方案。相信本书会给准备孕育的年轻夫妇带来科学的指导和帮助。
本书为《好妈妈培训班》丛书之一，以最新的研究成果为依据，科学地向您介绍了不孕不育的原因及其有效的治疗方案。内容包括怀孕的基础知识、女子不孕症、男子不育症、孕后养胎与护理等。书中配有大量插图，内容通俗易懂。希望本书会给准备孕育的年轻夫妇带来科学的指导和帮助，为那些饱受孕育问题困扰的夫妇带来福音。  
目录
一、怀孕的基础知识
最佳怀孕年龄是多大
最佳的怀孕季节是什么时候
男女双方影响怀孕的因素有哪些
女性生殖器官是怎样构成的
卵子是怎样形成的
……
标题：世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道
版权信息
书 名: 世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道
作　者：丁成仙
出版社：山西科学技术出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787537731379
开本： 16
定价: 38.00 元
内容简介
《世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道》以吴云青老人亲述中国传统养生之道真诀为主体，同时将中华圣祖黄帝、老子创立的中国道家养生精华“道家内丹养生之道”敬献给广大读者，以促进大家身心健康、智慧大开、事业成功、天人合一。世界著名老寿星吴云青是当代中国道家养生学著名传师之一，吴云青平生忠实学习和修炼中国道家养生学的核心“内丹养生”之道，因而创造了当代人类生命科学的三大奇迹：
1.年逾百岁而童颜：根据《人民日报》1980年9月10日四版报道：“吴云青老人生于1838年腊月十三。”至1980年寿高142岁。吴云青老人1998年辞世，其寿龄自然高达160岁。
2.临终坐化无疾而终：1998年9月21日子时，吴云青老人像平常一样，起身打坐，修炼道家内丹养生静功。随后自然而然停止呼吸，古丹经书谓之“坐化”。
3.坐化后肉身不腐成科学之谜：吴云青老人自从1998年9月21日坐化以后，至今肉身不腐，为此中央电视台2002年11月3号晚8点曾在《科学探索》栏目中进行报道，在海内外引起强烈反响。
编辑推荐
《世界著名寿星吴云青谈中国传统养生之道》是由山西出版集团，山西科学技术出版社出版的。
目录
第一章吴云青谈中国传统养生之道真诀
第一节吴云青谈中国传统养生之道
第二节丹道高师吴云青养生之道访谈实录
第三节黄帝、老子秘传当代丹道高师吴云青修道经验
一、年逾百岁依然童颜，行家拜访叹为观止
二、黄帝老子秘传丹道，吴老康寿超凡法宝
三、黄帝老子丹道要诀，内炼精气还精补脑
四、吴老学道修道成道，成功经验世人借鉴
五、生活起居依乎天理，修炼丹道固其自然
六、大道大兮无所不包，佛道双修兼学儒易
七、黄帝老子秘传丹道，天人合一生活经验
八、云青高师弘传丹道，海内海外热烈欢迎
第四节吴云青肉身不腐成为不朽真人
第五节吴云青老人传承道家内丹修炼道歌
一、宇宙天地人无极母十捎书
二、昆仑山西王母蟠桃歌
三、观世音劝人修道歌
四、钟离权、吕洞宾劝人修道歌
五、八仙庆寿歌
六、唐僧取经修道歌
七、王重阳祖师开示《观世音梦授真经》歌
八、张三丰祖师劝人修道歌
第二章吴云青传承道家内丹养生《九转还丹功》真传
第一节筑基
第二节炼己
第三节采药
第四节得药
第五节进火
第六节烹炼
第七节温养
第八节沐浴
第九节退符
第十节九转还丹功补充明细之解说
附录1：四禅解说
附录2：《高上玉皇心印妙经》注解
一、《高上玉皇心印妙经》原文
二、《高上玉皇心印妙经》注解
附录3：二懒开关心话
第三章吴云青第子门人写吴老
第一节世界著名内丹高师吴云青养生秘录
一、老寿星吴云青概况及本文缘起
二、老寿星吴云青年龄之谜
三、老寿星吴云青成功之路
四、世界著名老寿星吴云青的生活习惯
五、百年严格修行，铸就超凡寿星
六、吴云青养生长寿之道核心是习炼道家内丹
第二节吴云青养生歌诀
第三节忆我敬爱的师父吴云青
第四节忆吴云青师父二三事
第五节访160岁长寿老人吴云青
一、安国寺奇遇
二、道不言寿，佛不言姓
三、大隐于世，大智若愚
四、道可道、非常道
五、奇异现象
第六节吴云青老人乃道家和佛门的肉身菩萨
第七节拜吴云青为师父实录
第八节访158岁丹道高师吴云青
第四章吴云青养生之道与现代生命科学
第一节养生与饮食
第二节论养生之道的未来方向
第五章寿星吴云青老人媒体报道
第一节访142岁老人吴云青
一、“奇”人之奇
二、寿龄之谜
三、养身之法
第二节吴云青印象
第三节当代寿星谁之最
一、见面印象
二、所闻所见
三、寿龄论证
第四节古都安阳访仙翁
一、吴云青老人年龄之谜
二、潜心修行得大道
三、平平常常清净心
四、走近吴云青
第五节华山派真人吴云青
一、潜心修行得大道
二、平平常常清净心
三、悄然坐化灵泉寺
第六节寿翁传奇
第七节安阳灵泉古寺老寿星吴云青不朽之身
第八节吴云青不朽肉身之谜
一、不朽肉身神秘现世
二、生前多议身后有奇
三、追踪寻迹解开谜团
第九节恍若神仙，记超长寿人吴云青
一、云游山川不染俗
二、坐化灵泉不朽身
三、炼丹积德吃素食
第十节老寿星吴云青肉身不腐之谜
一、传奇老人
二、不腐肉身
三、养生之道
第十一节坐化8年真身不朽160岁高僧“换房”
第十二节《世界日报》报道
安阳灵泉寺吴云青肉身现世
第十三节吴云青金刚体乃道家修身文化之结晶
第十四节提升身心层次，在闹市中修炼
一、道在日常生活中
二、与太阳同起同眠
三、上古修道在深山
四、人间传奇
第十五节道家内丹，长寿养生
一、把握机缘，前来学道
二、短期见效，意想不到
三、东方肾脏健美操
第六章《丹道寿星吴云青传奇》连载第二回
第七章吴云青第子在海内外讲话论文选
第一节易道养生是人类康寿、事业成功法宝
第二节中国道家内丹养生的历史地位至高无上
……
标题：时态数据库设计理论
图书信息
封面、版权页、封底(3张)作者:郝忠孝
出版社：科学出版社
出版日期：2009年
ISBN：9787030247049
版　　次：1
页　　数：178
字　　数：224000
印刷时间：2009-6-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
包　　装：平装
内容简介
《时态数据库设计理论》是在作者三十余年来对数据库理论研究的基础上撰写的。书中系统论述和分析了时态数据库数据组织理论和基于时态ER（实体一联系）模型的概念设计研究成果以及作者提出的若干新的概念、方法、算法。
《时态数据库设计理论》可作为计算机科学与技术、数据库及相关专业的高年级本科生教材或硕士生选修课教材，也可供从事上述领域研究的博士生、科研人员及工程技术人员参考。
作者简介
郝忠孝，教授，山东蓬莱人，1940年12月生，中共党员，曾任原东北重型机械学院副校长，齐齐哈尔大学副校长，哈尔滨理工大学校学术委员会主席。现任哈尔滨理工大学博士生导师、哈尔滨工业大学博士生导师（兼）。原机械电子工业部有突出贡献专家、享受国务院政府特殊津贴、全国优秀教师、省共享人才专家、省级学科带头人、省计算机学会副理事长。 主要研究领域：①空值数据库理论。在国内、外首次提出了空值数据库数据模型，完成一系列相关研究，形成了比较完整的理论体系，完成了国内、外第一部该方面的论著《空值环境下数据库导论》。②数据库NP-完全问题的求解问题。首次基本解决了求全部候选关键字、主属性、基数为M的候选关键字、最小候选关键字等问题，完成了《关系数据库数据理论新进展》一书。③数据库数据组织的无环性理论研究。首次给出了归并依赖集、关联度等概念。并在此基础上对无a环、无口环、无y环的分解条件与规范化理论研究方面有了突破性进展，著有《数据库数据组织无环性理论》。④时态数据库理论研究。系统提出并完成了时态数据库中基于全序、偏序、多粒度环境下的各种时态理论问题研究，完成了《时态数据库设计理论》的论著。⑤主动数据库理论研究。完成了国内、外第一部该方面的论著《主动数据库系统理论基础》。⑥空间、时空数据库理论研究。 完成了国家、省部级项目10项；获省部级科技进步奖一、二、三等奖5项。发表学术论文200余篇，其中，国家一级论文130余篇、在《计算机研究与发展》上发表个人学术论文专辑两部，被SCl、EI等检索80余篇。1991年发表学术论文数居中国科技界第五位(并列)。著书五部。
编辑推荐
《时态数据库设计理论》是由科学出版社出版的。
图书目录
前言第1章 时态数据库设计研究的概况1.1 时态数据库设计研究概况
1.2 时态ER模型的研究概况
1.3 时态数据库的类型和查询语言概述
1.3.1 时态数据库元素的类型
1.3.2 时态查询语言
1.4 本章 小结第2章 时态类型和它的封闭集处理2.1 时态类型和时态函数依赖
2.1.1 时态类型
2.1.2 时态模块
2.1.3 时态函数依赖和集细于关系
2.1.4 TFD的推导规则
2.1.5 时态类型处理
2.2 封闭时态类型集
2.2.1 封闭集与公共最大下界
2.2.2 封闭集算法
2.3 本章 小结第3章 基于全序TFD集的时态模式规范化3.1 全序TFD集特性和成员籍
3.1.1 全序时态类型集的TFD集的逻辑蕴涵
3.1.2 求全序时态类型TFD集成员籍的算法
3.1.3 求时态候选关键字算法
3.1.4 属性集的有限闭包
3.2 TFD集的化简
3.3 时态TFD集F规范化的基本概念
3.4 T3NF分解
3.4.1 T3NF分解算法
3.4.2 应用实例
3.5 时态初等关键字范式和简单范式
3.5.1 时态初等关键字范式分解
3.5.2 时态简单范式分解
3.6 本章 小结第4章 基于偏序TFD集的时态模式的规范化4.1 TFD集成员籍算法
4.1.1 基于有限决定集的成员籍算法
4.1.2 基于属性集的有限闭包的成员籍算法
4.1.3 基于有限导出吋态类型集的成员籍算法
4.1.4 三种算法的比较
4.2 基于偏序TFD集的吋态模式的弱时态第三范式
4.2.1 弱时态第三范式的定义
4.2.2 WT3NF分解算法
4.3 WT3NF分解算法的有效性与实用性
4.3.1 WT3NF分解算法的有效性
4.3.2 WT3NF分解算法的实用性
4.4 应用实例
4.5 基于偏序TFD集的时态模式的时态BC范式
4.5.1 偏序时态BC范式
4.5.2 偏序时态BC范式分解算法
4.6 本章 小结
第5章 基于TMVD的时态模式的规范化5.1 时态多值依赖的推导规则
5.1.1 多值依赖的概念
5.1.2 MVD集M的依赖基
5.1.3 时态多值依赖的概念
5.1.4 时态多值依赖的推导规则
5.2 TFD和TMVD的相互作用
5.3 成员籍问题
5.3.1 时态类型集的强封闭集
5.3.2 属性集的有限闭包、有限依赖基和特殊有限依赖基
5.4 有限依赖基和特殊有限依赖基的基本定理、求解算法
5.5 TFD和TMVD逻辑蕴涵的判定
5.6 时态模式的时态T4NF范式分解算法
5.7 本章 小结....
标题：怀孕前后
版权信息
  书 名: 怀孕前后
作　者：(英)凯伦·特里温特
出版社： 山东科学技术出版社
出版时间： 2007
ISBN: 9787533136291
开本： 16
定价: 18.00 元
内容简介
追求健康是人类永恒的时尚。在孕育新的生命个体的过程中保持合理的生活方式，无疑会给您的孩子以最佳的人生起点。本书原著的作者是一位富有经验的妇产科医生，她在书中对孕前准备和孕期的一些注意事项提出了许多产用性的建议，对于您和您的伴侣成功孕育一个新生命并开始建立一种全新的家庭生活有很大的帮助。
当我们阅读原著时，深深地为其所倡导的理念所吸引，认为尽快地将这种理念在国内传播很有必要。我们和原著的作者一样，衷心地希望您和您的伴侣在阅读本书的时候能够对孕前准备和孕期保健有更加深刻的认识。希望这本书在让您觉得放松和愉悦的同时，为您孕育一个健康宝宝起到重要的指导和帮助作用。
本书将向您讲述男女生殖能力神奇发展历程，幼小生命不可思议的受孕过程以及胎儿在最初几个星期的生长和发育。书中提出的各种建议很有实用性，涉及到您健康生活的方方面面，从合理搭配饮食到缓缓解紧张情绪等，使您能够生产出更健康的精子与卵细胞，并在子宫中营造一个更安全，富于营养的环境，确保您的宝宝拥有一个最佳的生命起点。
准备怀孕的女性保养方法
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。[1]
目录
第1部分了解生育能力
第一章能够孕育生命的身体
第一节未来母亲的生命初始
第二节未来父亲的生命初始
第三节有生育能力的女性
第四节有生育能力的男性
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