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标题：美国军事运输司令部
建立原因
据美国军方认为,在现代战争中,作战部队的物资消耗比二战时增加数倍,这对武器弹药和后勤补给的运输提出了更高的要求。有鉴于此,美国运输司令部[1](又称联合运输司令部)于1987年4月15日正式成立。该司令部由时任美国空军上将的杜·卡西迪担任司令。  美国军事运输司令部标志[2]
使命与构成
使命该司令部是按照时任美国国防部长温伯格的提议和参谋长联席会议制定的计划而设立的。其主要任务是:在和平时期,制定军事运输计划,为战争做准备;一旦发生战事,统一指挥和控制陆海空三军的运输部队以及将商业运输工具转为军用。组织结构下辖空军军事空运司令部、海军海运司令部、陆军军事运输管理司令部,以及为军队提供服务的计划航空运输局之类的商业运输部门。
其中军事海运司令部按地区编为4个地区司令部：
1. 大西洋司令部设在纽约，其责任区为大西洋大部分水域和北冰洋部分水域；
2. 欧洲司令部设在伦敦；
3. 太平洋地区司令部设在加利福尼亚州奥克兰，其责任区为东经170度、西经92度之间的太平洋水域；
4. 远东司令部设在日本横滨，其责任区为印度洋水域及太平洋和大西洋的部分水域。
作用于意义
由于运输司令部在战时的地位和作用十分突出，因而被称为“战时快车”。
海湾战争之后美军高层下大力气加强了战略运输力量建设，如采办新一代战略运输机，在应急部队附近扩建铁路和前沿机场，扩建深水集装箱码头等。截止到2001财年底，美军运输司令部共辖有战略重型运输机700余架，大型海运舰只400余艘，军用铁路车皮和专用站台3000个，基本上有了“全球搬家公司”的派头。战略空运海运并行据五角大楼的官员介绍，此次美军加强战略空运能力，主要是大量采购C—17新一代战略重型运输机。C—17运输机不仅运载量大，而且起降性能好，满载时能在900米短距离跑道上降落，可直接将人员和物资运抵战区前沿基地。美军先后在第二次世界大战、朝鲜战争、越南战争、海湾战争、伊拉克战争中大量启动战略空运方式。据美军方介绍，目前美军战时空中机动运输能力已达到能在30天内把25万吨的物资运到欧洲，或是将22万吨的物资运到东亚。
截至2001年，美国战略海运部队拥有大型运输船只400余艘，有效控制大型商船165艘，北约盟国商船约400艘。据报道，美军此次加强海运能力主要有两方面：一是投资70亿美元采购19艘大型滚装船，这些船只将使部队和装备从美国本土运往远方战区的突击海运能力增加一倍多；另一方面，为提高向西南亚等热点地区部署部队的快速反应能力，美海军准备先后组建3个满载陆战队远征旅装备的预置舰大队，大大增强快速海运能力。美军事运输司令部司令约翰逊上将这样形容战争中的运输：“我们能在3周内将一个中等城市搬到5000公里外的地方，可以说是世界上最大的‘搬家公司’了。”依法征召民用运输力量为了进一步加强军事运输能力，美军正准备制定新的法规把地方运输力量纳入到战备系统中，从而建立起更完善的军地一体的战略机动力量。依照美国联邦政府的《海运法》、《民航后备队条例》和《1981年海事法》等法规，美国已经建立了民航后备队和国防后备船队作为战略机动预备力量，保持有庞大的战略运输能力，而且美军在平时就形成了一套周密的动员计划，落实到各公司、企业、单位和人头，一旦需要就成建制征召。海湾战争时，美军除动用了空军90%以上的空运力量以外，还租用了30多家航空公司的近200架大型民航运输机向海湾地区空运了38.5万人，装备、物资32万吨，并征用了170艘民用商船，共运送直升机、坦克、火炮等重型装备和油料等大宗补给物资650万吨。美国法律还规定，被征召的商船和民用飞机一律实行有偿征用。如因征用而造成损失则由国家负责赔偿，被征召人员还可自愿转入现役，享受军人待遇。
标题：与势俱进
基本信息
作者：飙师  
出版社：地震出版社
ISBN：9787502839567
出版日期：2012 年3月
开本：16开
页码：149
版次：1-1
内容简介
赚多少不是你决定的，是市场决定的。亏多少一定是你决定的，不是市场决定的。
你适不适合做短线，关键看你敢不敢果断止损，不敢果断止损，就是不适合，其他都是次要的。
付出总有回报，但回报包括正回报与负回报。在方向判断错误，行情不按预期演变时，就应该悬崖勒马，就地止损。不然你会得到越来越多的负回报。
目录
《与势俱进》
第一章 有何本领笑傲股林
一、只有看懂趋势的人才会扭亏为盈
二、策略重要还是判断重要
三、抓住整波行情从哪几点入手
四、入市必须考虑的五大因素
五、投资历程
第二章 趋势结构怎样组成
一、如何着手判断
二、策略
第三章 “与势俱进”：怎样判断整波趋势
一、风险的累计与释放
二、一波趋势行情的定义
三、如何确定盘整区的突破方向
四、如何确认反弹还是反转和上升趋势结束
五、进场区与出场区
六、我来实战到“底”
七、总结
第四章 各板块如何轮动
第一 节行业板块
.一、行业板块的定义
二、主流板块
三、二线板块
四、其他板块
第二节 概念板块
一、概念板块的定义
二、概念板块的分类
三、地区板块
第五章 “探底成真”：如何买在趋势最底部
一、行情涨跌的因素
二、探底成真的形态
三、各种技术形态的“探底成真”买点
四、总结
后记
标题：中加名园
基本信息
  小区内设豪华会所，山顶公园、羽毛球场、网球场、游泳池、高尔夫练习场、健身房、健康服务中心周边大型商场、超市、银行、邮局、医院设施、综合市场、中加英文学校、幼儿园、中小学应有尽有，完善生活，便利无忧。[1]
小区概况
物业类型：普通公寓 建筑类别：多层
所在区域：龙岗 布吉 楼盘地址：龙岗区荣华路与金稻田路交汇..
容 积 率：1.7%
绿 化 率：40%
建筑年代：2002 楼层状况：共448套,多层
物 业 费：0.8元/平米.月 车位信息：总数：500个
物业公司：深圳招商物业管理有限公司 开 发 商：深圳派成铝业科技有限公司
建筑面积：57462平方米[2]
周边设施
中小学: 春蕾小学,深圳市翠茵小学,布吉中心小学,爱义学校,信义假日名城小学
幼儿园: 草埔幼儿园,星光鸿基幼儿园,深圳市龙岗区布吉罗岗幼儿园,金洲艺韵幼儿园,金童艺术幼儿园
邮局: 中国邮政,布吉邮政支局营业部,中国邮政(龙岗区派出所西南),上水径邮政代办所,中国邮政布吉邮局
银行: 中国邮政储蓄银行信义支行,吉华支行,中国邮政储蓄银行深圳布吉支行,中国农业银行深圳振兴支行,中国建设银行深圳市荣超支行
学校: 深圳外国语学校龙岗分校,深圳外国语学校(京南路),春蕾小学,鹤围学校,深圳元平特殊教育学校
医院: 罗岗医院,深圳仁康医院,中海医院,布吉人民医院(吉华路),布吉人民医院(西环路)
餐饮: 帆船西餐,老湘好,君豪大酒楼,小尾羊(龙岗区百合店),百合豪宴
购物: 华润万家(荣超店),民润超市荣超店,华润万家(金稻店),新一佳超市信义店,华润万家(京南路店)
公交线路：
信义假日酒店（323;372;374;377;958;m267）
信义假日名城（379;994;m358;高峰专线41;高峰专线42;高峰专线43）
罗岗桥（821b）
百合星城北（994;m311）
罗岗派出所（323;821b）
罗岗医院（958;b741;m358）
逸翠园（377）
菁华园（377;994）
荣华路（374）
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。荣超花园（300b线;300区;303;307;308;309;310-315环线;377;398;945;956;957;992;k307;n19;高峰专线17;高峰专线18;高峰专线19;高峰专线20）
标题：古井双城大厦
楼盘信息
物业类型：写字楼[1]  
建筑类别：待定  
销售状态：即将上市   
房屋属性：期房   
房产证年限：待定  
所属地：待定  
楼盘特色：待定  
楼盘地址：[蜀山区]合肥西门换乘中心（西汽车站）右侧100米  
项目四至：南至   
参考均价：一房一价
付款方式：银行按揭贷款、一次性付款
开盘时间：2007-11-1
交房时间：2008-11-1  
建筑面积：53731㎡
标题：高等院校党校培训教材：中国共产党基本知识读本
简介
作　　者：朱新民 编  
出 版 社：合肥工业大学出版社
ISBN：9787810930505
出版时间：2008-03-01
版　　次：2
页　　数：322
装　　帧：平装
开　　本：32开
内容简介
高等学校的根本任务是培养德智体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。社会主义事业能否蓬勃发展、后继有人，关键在于青年一代。青年是祖国的希望，民族的未来，青年兴则国家兴，青年强则国家强。对青年特别是青年大学生进行马克思主义理论和党的基本知识教育是新时期人才素质教育的首要内容，是中国特色社会主义建设事业的客观需要，也是中国共产党自身建设和发展的客观需要。列宁曾经指出：“我们是未来的党，而未来是属于青年的。我们是革新者的党，总是青年更乐于跟着革新者走。我们是跟腐朽的旧事物进行忘我斗争的党，而总是青年首先投身到忘我斗争中去。”要完成党的事业，需要不断地把德、智、体、美全面发展的高素质优秀人才充实到自己的队伍中来，使党组织永葆生机与活力。
当代青年知识分子特别是当代大学生要成为社会主义现代化建设事业的合格人才，必须自觉地集合在党的旗帜下，坚持用马克思主义科学理论武装头脑。
目录
再版序言
前言
第一章　中国共产党的历史
第一节　为民族独立和人民解放浴血奋战
第二节　为新中国的崛起励精图治
第三节　为中华民族的伟大复兴奋力拼搏
第二章　中国共产党的指导思想
第一节　马克思主义是不断发展的科学理论体系
第二节　科学发展观是发展中国特色社
会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想
第三节　党的指导思想是党的行动指南
第三章　中国共产党的性质和纲领
第一节　中国共产党是中国工人阶级的
先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队
第二节　中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心
第三节　中国共产党的最高纲领和基本纲领
第四章　中国共产党的根本任务和基本路线
第一节　社会主义初级阶段的主要矛盾和中国共产党的根本任务
第二节　党在社会主义初级阶段的基本路线
第三节　坚持党的基本路线不动摇
第五章　中国共产党的宗旨和作风
第一节　中国共产党的根本宗旨
第二节　中国共产党的优良作风
第三节　继承和发扬党的优良传统作风
……
第六章 中国共产党的组织制度与纪律
第七章 中国共产党的条件、义务和权利
第八章 当代知识分子和中国共产党
第九章 端正入党机，积极争取入党
标题：华侨城东组团
小区描述
位于南山区华侨城，环境优美，购物方便，
交通便利，周边设施完善  华侨城东组团[1]
小区介绍
小区地址：南山区华侨城侨城东街与香山东街交汇处 物业类型：住宅 竣工时间：开 发 商：华侨城房地产发展有限公司 物业公司：华侨城物业管理有限公司
配套设施
公园设施：邻近燕晗山公园、华侨城生态广场、园博园
医院：华侨城医院
学校：康佳幼儿园、华侨城小学、华侨城中学
超市：城兴生活超市、沃尔玛
交通
地铁：一号线（罗宝线）华侨东站
公交：204、320、311
附近站台：锦绣中华
小区地图
华侨城东组团本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：警逻
简介
拼音：jǐng luó
注音：ㄐㄧㄥˇ ㄌㄨㄛˊ
繁体：警逻
释义
警戒巡逻。
出处
元 傅若金 《送孔学文之湘乡州判》诗：“五兵闲警逻，千耦乐耘耔。”《元史·郑温传》：“ 天泽 命 温 统四千人，警逻 钓鱼山 。”
标题：水粉画静物
基本信息
作　　者：上海戏剧学院舞台美术系 编
出 版 社：上海大学出版社
ISBN：9787810581615
出版时间：2000-03-01
版　　次：1
装　　帧：平装
开　　本：16开
所属分类：图书 > 艺术 > 绘画
内容简介
素描和色彩写生不仅是造型艺术训练的基础，基本身也是一种重要的艺术形式。对有志于向各类造型艺术和设计方面发展的学生来说，素描和色彩写生是一个必须经历的基础训练过程。
随着时代的发展，素描和色彩写生本身的内容与形式也在不断地发展变化之中，它不仅是对学生的观察能力、造型能力和表现能力的训练，而且也是对学生的个性和创造力培养的手段之一。立志于从事造型艺术的设计领域的事业，打好素描和色彩写生基础对于今后在艺术道路上长远发展的重要性是不言而喻的，这也是走进美术设计类院校必须具备的基本专业素质。而在对学生基本的造型能力训练的同时也注重个性与创造力的培养，则是我院素描与色彩写生教学所追求的目标。
上海戏剧学院舞台美术系设有戏剧影视美术设计专业；艺术设计专业。
标题：电子设备与运行管理
基本信息
专业名称：电子设备与运行管理
专业代码：590205
培养目标
培养掌握现代信息电子技术及计算机应用技术所必需的基本知识，具有电子设备的装配、调试、操作、运行管理能力的高级技术应用性专门人才。
核心能力
电子设备的装配、调试、操作、运行管理能力，计算机应用软件、硬件维护能力。
课程设置
专业核心课程与主要实践环节：电路分析基础、电子技术、信号与网络、电子测量原理、信号处理技术、检测技术、PLC原理与应用、电子设计自动化（EDA）、微机原理与接口技术、汇编语言、电子设备故障诊断与维修、电子工艺实习、电子线路测试、电子设备故障诊断实训等，以及各校的主要特色课程和实践环节。
就业面向
从事电子设备及系统的安装、调试操作和信息管理等工作。
职业鉴定
本专业可获取劳动部电子仪器仪表装配工中级职业技术证书。
标题：剑桥插图中世纪史：1250-1520年
内容简介
本卷是近年来关于中世纪世界最准确的总体介绍的第三部分。书中配有丰富的插图、大量相关的地图和图表，并提供了学术研究和分析的综合成果。本书译自剑桥大学出版社的英文版，英文版译自法语原文，英文版为英语读者做了全面修改。
第三卷涉及中世纪的结束、危机时代、瘟疫、饥荒、国内冲突，并且在最后几个章节论及欧洲强有力的经济和殖民扩张、文化复兴和宗教改革。本书不仅涉及西欧，也兼及拜占庭和伊斯兰世界，而且配有彩图来展示它们的艺术遗产。无论对于普通读者还是研究这段历史的学生、教师和学者，书后附加的参考书目都有助于他们进一步的研究。
另两卷简体中文版的《剑桥插图中世纪史350～950年》和《剑桥插图中世纪史950～1250年》已经出版。至此，三卷本的《剑桥插图中世纪史》已全部出版完毕。
编者和主要撰稿人罗伯特·福西耶是巴黎第一大学中世纪史教授。
目录
彩图目录
鸣谢
术语表
前言（罗伯特·福西耶）
第一编　欧洲危机的发展：1250年至1430年
第一章　阴云密布西方（罗伯特·福西耶）
第二章　大审判（罗伯特·福西耶）
第三章　不同的价值标准与权利机构[雅克·韦尔热（Jacques Verger）]
第二编　在东方和南方的新较量：1250年至1520年
第四章　拜占庭帝国暂缓灭亡？ [凯瑟林·阿斯德拉查&斯皮罗斯-阿斯德拉查（Catherine Asdracha with Spiros Asdrachs）]
第五章　土耳其人或蒙古人的伊斯兰教[罗伯特·曼特兰（Robert Mantran）]
第六章　土耳其人和欧洲人在东方的对抗（凯瑟林·阿斯德拉查‘&罗伯特·曼特兰）
第七章　非洲向旧世界敞开大门[罗伯特·曼特兰&查理·德·拉·荣西耶尔（Charles de la Roncire）]
第三编　西方走向近代：1430年至l520年
第八章　欧洲的第二春（罗伯特·福西耶）
标题：科学怪人症候群
基本信息
◎译　名　科学怪人症候群  
◎片　名　The Frankenstein Syndrome
◎年　代　2010
◎国　家　美国
◎类　别　恐怖/科幻
◎语　言　英语
◎字　幕　中字
◎IMDB评分 5.8/10 (106 votes)
◎文件格式　DVD-MKV
◎视频尺寸　720 x 304
◎文件大小　1CD-727mb
◎片　长　87 mins
◎导　演　Sean Tretta
◎主　演　Ed Lauter ... Dr. Walton
Louis Mandylor ... Marcus
蒂凡妮·谢皮斯 Tiffany Shepis ... Elizabeth Barnes
克里斯蒂娜·韦伯恩 Kristina Wayborn ... Elizabeth's Mother
Scott Anthony Leet ... David Doyle
Patti Tindall ... Victoria Travelle
Maya Stojan ... Dr. Walton's Nurse
Lillie Richardson ... Ott
大卫·哈耶斯 David C. Hayes ... Paul Fitcher
Richard Anderson ... Marquez
Noah Todd ... Ira Gorman
Shane Dean ... Agent Wollstonecraft
Esther Ellsworth ... Agent Godwin
Joe Ricci ... Cyrus
Michael Tassoni ... Father Ennio
简介
医学界的新秀：伊丽莎白. 伯恩医师, 是研究生物分子医学的精英, 受到医疗权威沃尔顿博士的赏识, 邀请她加入研究小组, 此时正逢伯恩的母亲罹患重症, 为了帮助母亲, 她便答应加入了这个名为"普罗米修斯"的研究计画, 其目的是研究出干细胞再生血清, 让罹患绝症的人可以因此受惠, 此计划是秘密, 不为外人所知的一项医学研究团队, 每个团员都必须生活在密闭的空间, 不得与外界联络, 直到研究成功为止.疯狂的医学研究, 使得医师们突发奇想, 把自杀身亡的员工, 勒索失败的员工屍体, 相继施做人体实验, 即注入再生细胞的血清素, 使其复活, 但代价是, 他们复活後已经不会是原来的人类, 而是一头嗜血的野兽整个实验大楼顿时间已经失去控制.......
标题：小海豚全能早教金卡：看图识字
概述：
书名：小海豚全能早教金卡：看图识字
作　　者：海豚传媒 编
丛 书 名：
出 版 社：湖北长江出版集团，湖北美术出版社
ISBN：9787539445656
出版时间：2011-12-01
版　　次：1
页　　数：
装　　帧：平装
开　　本：70开
所属分类：图书 > 少儿 > 幼儿启蒙
印刷时间：2011-12-01
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
正文语种：中文
附　　件：
套装数量：0
读者对象：
定      价：￥9.80
内容简介
《小海豚全能早教金卡：交通工具》内容的编排更加符合宝宝的认知发展水平和实际发展需要，精美传神的图片极具视觉冲击力，更能吸引宝宝的目光，引发他们的阅读兴趣。
标题：海文花园
基本情况
  海文花园外景图[1]地址：南山学海路与勤学路交界处
所属片区：南山区 南山中心区
物业类型：住宅
占地面积：24220平方米
容 积 率：2.80
绿 化 率：58.00
物业管理：深圳市中信物业管理有限公司
总 户 数：373
停 车 位：300
小区描述
位于学府路与勤学路口，园林式住宅小区，四周全是小路，社区内非常安静，花园绿化面积较大而且品质较高，户型结构方正，实用率较高，周边配套丰富，生活交通较便利，是居家生活不错的选择。
周边配套
幼 儿 园：中信海文花园教育幼儿园、南山教育幼儿园、东方爱婴幼儿园、锦隆中英文幼儿园
小学学区：学府小学海文部
初中学区：学府中学
医       院：南油医院、蛇口医院医疗服务站、南山人民医院
公       园：文心公园
商超菜场：海雅百货、岁宝百货、海岸城购物中心、家乐福、沃尔玛、人人乐
银       行：中国银行、工商银行、建设银行、农业银行、交通银行
小区交通
公交线路：M209、K105、353、58、80、B682、337、382、231、B727、362海文花园地址本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：通信系统运行管理专业
基本信息
专业名称：通信系统运行管理
专业代码：590306
培养目标
培养掌握通信系统的组成原理及通信协议，具有通信系统硬件设备的检测和维护能力，通信系统运行程序的编程、调试能力的高级技术应用性专门人才。
核心能力
通信系统检测、维护、管理能力。
课程设置
专业核心课程与主要实践环节：电子技术、数字通信原理、微机原理与接口、数字信号测量技术、信号与系统、程控交换原理与应用、通信协议、现代通信交换技术、通信系统终端设备、电子技术实训、微机原理与接口技术实训、程控交换原理与应用实习等，以及各校的主要特色课程和实践环节。
就业面向
在通信行业，从事通信系统硬件设备的生产、调试、销售工作，通信系统的运行、维护和管理工作。
标题：实用刀工技法 （厨艺必修课）
基本信息
作　者：韩应成 主编
出 版 社：中国纺织出版社
出版时间：2009-3-1
版　次：1
页　数：96
字　数：78000
印刷时间：2009-3-1
开　本：16开
纸　张：铜版纸
印　次：1
I S B N：9787506454605
包　装：平装
内容简介
刀工技艺是我国传统烹饪技艺中的奇葩，刀工技艺的变化、巧妙、博大精深，无国可敌。
战国时期《庄子》一文中曾记载“庖丁解牛”的故事：一日，庖丁到文惠君府为其宰杀牛。但见他用手按牛，用肩靠牛，用脚踏牛，用膝抵牛，动作熟练自如。在将刀刺入牛身时，皮肉与筋骨剥离的声音，与庖丁运刀时的动作互相配合，美妙动人。那宰牛时的动作就像踏着商汤时代的乐曲《桑林》起舞一般，而解牛时发出的声响也与尧乐《经首》十分合拍。
时至今日，每当我有幸参观名厨加工原料，听着用刀剁出的马蹄韵律，也会自然产生一种悦耳轻盈美感。难-怪清朝龚自珍在《明良论四》中感叹：庖丁之解牛，伯牙之操琴，羿之发羽，僚之弄丸，古之所谓神技也。
高级烹饪技师、世界美食药膳大师韩应成先生是北京应用技术大学饭店旅游学院早期毕业的高才生，又是烹饪大师张铁元先生的高徒。从事烹饪工作20余年，其人品率直无垢、做事严谨、技艺精湛，曾多次应邀在中央电视台及地方台表演烹饪及刀工绝技。20世纪90年代我曾担任他所在系的系主任，故对他有较深了解。韩应成先生有今日之成就并不在于其天赋有多高，而完全来自他的勤奋、好学及虚心处世的态度。世间万物都有其固有规律，只要我们在实践中做有心人，不断摸索，持之以恒，就能穷达根本，掌握规律，成为本行业专家。
袁枚在《随园食单》一书中写道：工欲善其事，必先利其器。良厨应先多磨刀、多换布、多刮板、多洗手，然后治菜。现代学厨之人往往轻视刀工，待数年后方悟其重要，重新捡拾，暗自苦练，否则终生难成良厨。此书的问世，将为学厨之人提供借鉴范本，为弘扬中华餐饮文化，交流烹饪技艺做出贡献。
作者简介
韩应成，大专文化，先后拜于北京饭店素菜大师林月生、中国烹饪大师张铁元先生门下。现为国家职业技能高级考评员、中国药膳专业技术委员会理事、中国药膳大师、首都保健营养美食学会特邀理事、高级营养保健师、中式烹调高级技师、北京当代名厨。　作者擅长北京菜、官
目录
基础篇
一、烹饪刀工基础知识
1 烹饪刀工概述
2 刀工在烹调中的意义和作用
二、刀具种类
1 片刀
2 砍刀
3 剪刀
4 削皮刀
5 尖刀
6 一字刀
三、刀具的保养
1 使用前的保养
2 使用中的保养
3 使用后的保养
四、砧板知识
1 砧板的种类
2 砧板的保养
五、刀工操作方法
1 持刀法
2 站姿
3 持料法
4 运刀法
六、刀工操作的基本要求
1 安全操作
2 配合烹调
3 均匀整齐
4 物尽其用
5 清洁卫生
6 保持营养
刀工技法和应用篇
一、基本刀法
1 切法
2 片法
3 剞刀法
4 劈
5 剁
6 其他刀法
二、原料的切割技巧
1 段纹切
2 顺纹切法
3 斜纹切法
三、刀工处理形态与方法
1 块
2 片
3 丝
4 条
5 段
6 丁
7 粒
8 末
9 蓉泥
10 球
11 橄榄形
四、整料出骨
1 整料出骨的意义和作用
2 整鱼出骨
老蚌怀珠
鱼羊鲜
3 整禽出骨
八宝葫芦鸭
花刀篇
一、花花刀
菊花鱼
二、十字花刀
干烧鱼
三、麦穗花刀
油爆鱿鱼
四、米字花刀
兰花四宝蔬
五、荔枝花刀
荔枝腰花
六、蓑衣花刀
七、牡丹花刀
糖醋黄鱼
八、柳叶花刀
清蒸武昌鱼
九、鱼腮花刀
鱼香茄子
玉粟鱼
十一、松鼠鱼花刀
松鼠鱼
十二、麻花花刀
十三、狮子鱼花刀
金毛狮子鱼
十四、灯笼花刀
十五、梳子花刀
荆楚武昌鱼
十六、回纹花刀
金塔扣肉
十七、葡萄形花刀
葡萄鱼
十八、如意形花刀
十九、X形花刀
二十、笔筒花刀
二十一、寿字花刀
刀工与配菜篇
一、刀工与冷荤组配
二、刀工与热菜组配
1 配菜的基本作用
2 配菜的基本要求
3 配菜的基本方法
炸烹虾段
芫爆里脊丝
素什锦
麒麟蒸鳜鱼
翠环虾仁
炸佛手
血糯山药
三鲜酿豆腐
三、刀工与料头
1 用于红烧的料头
2 用于干烧的料头
3 用于清炖的料头
4 用于炸烹的料头
5 用于油爆的料头
6 用于油焖的料头
7 用于椒盐的料头
8 用于爆炒的料头
9 用于干煸的料头
后记
标题：中华食物便典：营养宜忌配伍调理
基本信息
作　　者：《中华食物便典》编委会 编著
出 版 社：广东科技出版社
出版时间：2007-5-1
版　　次：1
页　　数：424
字　　数：800000
印刷时间：2007-5-1
开　　本：
纸　　张：铜版纸
印　　次：
I S B N：9787535943101
包　　装：平装
内容简介
本书共分五章：
第一章“食物养生关键词”探究了食物自然特性和人体内在平衡的微妙联系。“四气”、“五味”、“归经”、“升降浮沉”……这些日渐式微的术词，在倡扬“人与自然和谐共生”的当今，理应回复到它们原先的人本视角，并带给我们历久弥新的健康感悟。
第二章“日常食物宜忌、配伍和调理”解析五百余种常用食物的营养、功效、宜忌、配伍，辅以经典实用的调理膳方。所谓“病从口人”，说的就是人和体外环境最亲密接触的通道——“饮食”的极端重要性。想了解我们的身体，首先要了解我们的食物。
第三章“常见病饮食宜忌和调理”选列了80多种常见病症，提供饮食建议，并因病配食，选配一批有针对性的调理膳方。“寻常物里有乾坤”，传统中医千百年孜孜以求者，无非“自然”；借大自然的恩物打理我们的健康，才是真正“绿色”并“可持续”的。
第四章“保健饮食调理”为历代中医和养生名家的经验集成。兼收并蓄，汇集1OOO多首膳方，以供按需检索。例如“养颜美容”、“减肥瘦身”、 “乌发明目”、“清热去火”、“气血双补”、“滋阴助阳”、“抗癌防病 ”、“延缓衰老”等，共计十四类。
第五章“不同人群的饮食指南”立足现代家庭和社会分工的多样性、复杂性，按职业、年龄、体质及女性特殊阶段分列饮食建议。
书末另附“营养素饮食参考”及“食物属性一览表”，便于读者针对性地调配合理膳食。
目录
第一章 食物养生关键词
第一节 四气
第二节 五味
第三节 归阴
第四节 升降浮沉
第五节 以脏补脏
第六节 发物忌口
第七节 食物配伍
第二章 日常食物宜忌、配伍和调理
谷物类
蔬菜类
水果类
干果类
菌藻类
茶花类
肉类
饭类
奶类
鱼类
水产类
昆虫类
调味品类
保健中药类
第三章 常见病饮食宜忌和调理
心血管疾病
呼吸疾病
消化疾病
泌尿疾病
内分泌疾病
神经、精神疾病
外科疾病
儿科疾病
男科疾病
妇产科疾病
眼耳鼻喉口腔疾病
皮肤科疾病
骨科疾病
其他疾病
第四章 保健饮食调理
补虚养身
气血双补
滋阴助阳
清热祛火
益智安神
五脏调养
四季调养
抗癌防病
延缓衰老
乌发明目
养颜美容
减肥瘦身
丰胸健体
调理女性性功能低下
第五章 不同人群的饮食指南
第一节 不同职业者的饮食指南
第二节 不同年龄段的饮食指南
第三节 不同体质者的饮食指南
第四节 女性各阶段的饮食指南
附录一 营养素饮食参考
附录二 食物属性一览表
标题：召唤之颠
作品简介
《召唤之颠》，是树杞小说网的原创作家“睾天下 ”的原创玄幻小说。
文章导读
召唤大陆古老的瘟麻府，在温麻府管理的数万里地盘，有个最高的山峰，山峰下就是葛洪山脉，葛洪山脉凶险、恶劣，魔兽众多，圣域魔兽过千，它们生活在自己统领的区内被法则控制在葛洪山脉，葛洪山脉有数千万里传说最高峰区数百里内只有圣域才能勉强进入，很多召唤师和武士们心中猜测那里存在的肯定是巅峰强者，心中目标便是葛洪山脉的寻宝，追求着无敌永生！
葛洪山脉外的山脚下五个家族彼此团结犹如一家人，他们靠捕捉和捕杀魔兽卖兽核生存。
在一个灰瓦覆盖的院中，有五个少妇在谈天小雅“小琴啊猜猜你肚脐里这次是男是女啊！？别又是女儿让你丈夫失望啊”！小琴连忙“呦！小雅你莫说俺，你还都没生过悠，小心疼痛你！”五位都挺着肚子哈哈大笑！小婵道：“大玉姐你是早我们怀上的等出来后那可又是当我们孩儿的头咯就像孙权姐夫一样勇猛持家，”小芯接道：“是啊，是啊！姐夫都是我们几个姐妹丈夫的头啊，姐夫可是圣域中期啊，可惜我们家族才三人进入圣域”。（武士分为意念、练体、凝气、筑基、结丹、圣域……。每等级都有，前，中，后，三等分召唤师，1－3星3－6星6－9星……‘后面为知’魔兽只要你有本事随便带
文章章节
《召唤之颠》第1卷 睾天下1.第一章 家族 2.第二章 想逃迟了 3.第三章 成长
4.第四章 雷翼龙的幼崽 5.第五章 爷爷的离开 6.第六章 修炼
7.第七章 十面埋伏 8.第八章 兄弟修炼 9.第九章 守猎
10.第十章 第一战
标题：邢经书
简介
邢经书，山东栖霞人，1926年5月出生，1945年5月入伍，1947年8月加入中国共产党。原杭州师范学院党委副书记、副院长。
生平
邢经书1940年参加共产主义青年团，曾担任任留镇少年先锋队队长和儿童团主任；1941年9月起，在山东省栖霞县汪家沟村抗日小学教书；1945年5月起，在栖霞县抗日政府财政科、司法科工作；1947年1月起，在胶东支援前线司令部、胶东寥兰中心民站、胶东军区兵站处、山东东线兵团后勤部等处工作；1949年7月起，先后任浙江省杭县良渚镇镇长、支书，诸暨县城南区区长、副书记，中共杭州市上城区委委员、宣传科科长，中共杭州市委宣传部副科长、科长等职务；1957年2月起，先后任杭州第一中学副校长、书记，杭州江城中学主任、书记、校长；1978年7月起，任杭州师范学院党委副书记、副院长；1987年5月，离职休养。
逝世
享受地专级待遇离休干部邢经书同志因病医治无效，于2012年4月14日晚上8时逝世，享年86岁。
邢经书同志的遗体告别会于2012年4月19日在杭州殡仪馆举行。杭州市委、市人大、市政府、市政协、市委组织部、市委宣传部、市委老干部局、市教育局，杭州师范大学等有关单位，邢经书同志的亲属、生前好友敬献了花圈。市委老干部局、杭州师范大学等有关单位负责人和邢经书同志的亲属、生前好友参加了遗体告别仪式。[1]
标题：蝶形螺母圆翼
基本信息
标准号 StandardNo： GB/T 62.1-2004  国家标准
中文标准名称
StandardTitle in Chinese： 蝶形螺母 圆翼
英文标准名称： Wing nuts--Round wing
发布日期 IssuanceDate： 2004-2-10
实施日期 ExecuteDate： 2004-8-1
首次发布日期 FirstIssuance Date： 1958-10-7
标准状态 StandardState： 现行
复审确认日期 ReviewAffirmance Date： 2010-7-28
计划编号 Plan No：
代替国标号 ReplacedStandard： GB/T 62-1988
被代替国标号 ReplacedStandard:
废止时间 RevocatoryDate：
采用国际标准号 AdoptedInternational Standard No：
采标名称 AdoptedInternational Standard Name：
采用程度 ApplicationDegree：
采用国际标准 AdoptedInternational Standard：
国际标准分类号(ICS)： 21.060.20
中国标准分类号(CCS)： J13
标准类别 StandardSort： 产品
标准页码 Number ofPages: 6
标准价格(元) Price(￥)： 8
主管部门 Governor： 中国机械工业联合会
归口单位 TechnicalCommittees： 全国紧固件标准化技术委员会
起草单位 DraftingCommittee： 机械科学研究院
[1]
标题：开口型平圆头抽芯铆钉 20、21、22级
基本信息
标准号 StandardNo： GB/T 12618.5-2006  国家标准
中文标准名称
StandardTitle in Chinese： 开口型平圆头抽芯铆钉 20、21、22级
英文标准名称： Open end blind rivets with break pull mandrel and protruding head―property class 20,21 22
发布日期 IssuanceDate： 2006-7-5
实施日期 ExecuteDate： 2006-12-1
首次发布日期 FirstIssuance Date： 1990-12-14
标准状态 StandardState： 现行
复审确认日期 ReviewAffirmance Date：
计划编号 Plan No： 20032571-T-604
代替国标号 ReplacedStandard： GB/T 12618-1990
被代替国标号 ReplacedStandard:
废止时间 RevocatoryDate：
采用国际标准号 AdoptedInternational Standard No： ISO 16582:2002
采标名称 AdoptedInternational Standard Name： 开口型平圆头抽芯盲铆钉Cu/St or Cu/Br or Cu/SSt
采用程度 ApplicationDegree： MOD
采用国际标准 AdoptedInternational Standard： ISO
国际标准分类号(ICS)： 21.060.40
中国标准分类号(CCS)： J13
标准类别 StandardSort： 产品
标准页码 Number ofPages:
标准价格(元) Price(￥)：
主管部门 Governor： 中国机械工业联合会
归口单位 TechnicalCommittees： 全国紧固件标准化技术委员会
起草单位 DraftingCommittee： 机械科学研究院、上海安字实业有限公司
[1]
标题：潇洒小姐撞上冰山
作品简介
《潇洒小姐撞上冰山》，是凤鸣轩网的原创作家“执笔写青春”的原创青春校园小说。
她桀骜不驯，潇洒的对一切都满不在乎，他冷若冰山，狂妄的对一切都漠不关心，当这样的两个人撞到了一起又会撞出什么事情呢？会擦出爱情的火花吗？
文章导读
“啊…是哪个天杀的竟敢偷老娘的手机，被我抓到了，我一定要将你碎尸万段”一望无际的草坪上传来一声“河东狮吼”只是吼过之后没有任何人回应她…
没错，这里便是赫赫有名的“圣洛樱”学校，这里云集了世界众多的天才学子，和贵族后裔，而她，杨萧萧便是以自己天才般的智商考进这所学校的。这坐学校的建设主要以奢华为主，光是一片草坪就大得吓人。正因为这里很大，所以很少有人来，于是这里便成了她，杨萧萧一个安静的可以睡觉的地方。
“一点头绪也没有”手机到底是在谦职工作时丢的还是在来学校的公交车上丢的自己一点也想不起来了，反正不是在学校丢的，这所学校里的学生除了她谁不是非富即贵啊？从三岁就被抛弃变成了孤儿，每年的学费还是因为自己成绩好才能有一点奖学金，生活费则靠自己每天的几份谦职工作赚来的可怜兮兮的一点钱。所以不可能是在学校被偷的，谁会要她那个破手机啊？
“唉”一声叹息，杨萧萧便起身朝校园的林**走去，如果还在这里“发泄”的话，咖啡厅的谦职工作就要迟到了，自己可不想再迟到了，还得存钱买手机呢？
走着走着突然看到路边有一个易拉罐，最痛恨别人乱丢垃圾了，于是想也不想就一脚把它踢向了垃圾桶，不巧的是刚好打在了垃圾桶的边缘，但是最后还是掉进了垃圾桶里，不过好像有东西洒出…管它呢，只要进去就好了。
“咦，垃圾桶旁边怎么有三个人站在那里呀，而且好像在看自己，有什么不对劲吗？等杨萧萧走近才发现原来是三个帅哥。站在最前面的是一位一头墨蓝色头发身穿白色的休闲服的帅哥，白皙的皮肤，轮廓就好像被艺术家修饰过一般棱角分明，一身的衣服穿得是那么的合身，仿佛是量身定做的一样。只是自己似乎在他的脸上看到了一丝如寒冰的怒气，他后面站着的两位也是如天使一般的帅气，他们的脸上似乎有一丝的惊愕…
文章章节
潇洒小姐撞上冰山
遭遇抢劫
标题：蚕食嫩妻
作者同类作品
作品介绍：　　
《至尊的恩宠》 系列：单行本 男主角：关山月 女主角：孙佛儿
《天翼偷月》 系列：单行本 男主角：牟天翼 女主角：云羡月
《蚕食嫩妻》 系列：单行本 男主角：任少怀 女主角：伊藤优儿
《极品恶男》 系列：单行本 男主角：洛慕天 女主角：宋青翎
《傲君索情》 系列：攫情系列 男主角：齐傲宇 女主角：云柔依
《老大的甜心》 系列：甜心系列 男主角：阎性尧 女主角：王宁馨
《诱妻》 系列：挑情系列 男主角：雷尼可 女主角：何迟
共七篇，根据系列判断应该是《傲君索情》属于霸道系列！
内容简介
嫁给任少怀，绝对是所有女人的恶梦！   
更何?一入侯门深似海，她可还没这么笨。   
偏偏每个人都认为丰采俊朗的他   
是个能力卓越的工作狂   
什么若能嫁给雷风集团的总裁   
肯定日后幸福一辈子？   
因此伊藤家上上下下皆对他这个贵客百般礼遇   
－－就只有她！   
早将他用心掩藏的?狼样瞧得一清二楚   
废话！亲身体验的第一手资料还假得了吗？
标题：甲基苯内胺检测卡
简介
英文缩写：M-AMP、MAMP、MET、JIANLUN.  甲基苯内胺检测卡包装
检测毒品：冰毒、麻古、甲基安非他明、甲基苯丙胺.
检测样品：尿液.
临床应用：禁毒系统、戒毒中心、兵站筛查、出入境检疫、家庭戒毒等.
检测阈值：1000ng/ml.
检测原理：胶体金法（金标法）.
产品特性：用于定性检测尿样中的存在的冰毒（甲基安非他明）.
使用目的
本品用于定性筛检人尿液样本中的甲基安非他明。
检测原理
甲基安非他明：即甲基苯丙胺，又称去氧麻黄素，俗称“冰毒”。是一种有拟交感神经兴奋作用的精神药物。服用后会导致中枢神经系统的兴奋增强，产生异常欣快感，敏感性增高，并自觉精力充沛，心跳及呼吸加快，长期或大量服用后容易产生耐受性和依赖性。甲基安非他明在服用后将有40%左右仍然以甲基安非他明原型药直接排出体外。因此，尿中出现这些相关的化合物表明曾经使用过甲基安非他明。
本品用甲基安非他明-牛血清白蛋白包被作为检测线，用羊抗鼠IgG包被作为质控线，用胶体金标记甲基安非他明单克隆抗体，采用竞争抑制法定性检测尿液样本中的甲基安非他明。
在试剂条检测线（T线）包被了甲基安非他明-牛血清白蛋白。在试剂条的另一端固定有甲基安非他明单克隆抗体-胶体金纸片。将试剂条插入尿液，如尿液中无甲基安非他明，甲基安非他明单克隆抗体-胶体金将随同样品溶液在膜上运行至检测线（T线），与甲基安非他明-牛血清白蛋白结合而呈现出一肉眼可见的线条，为阴性结果。如果尿液中含有甲基安非他明，它们将和甲基安非他明-牛血清白蛋白竞争有限的甲基安非他明抗体结合位点，当甲基安非他明浓度达到一定量时，它将占据所有的抗体结合位置，因而阻止了甲基安非他明-牛血清白蛋白与甲基安非他明单克隆抗体-胶体金的结合，这样，检测线（T线）位置无线条出现，为阳性结果。
在试剂条上的质控线（C线）包被有羊抗鼠IgG，检测时总能出现色带，以指示试剂条反应系统工作是否正常。质控线的出现与甲基安非他明或其代谢物的存在无关。质控区（C）色带的出现表明：①样品加入量充足 ②样品在试纸条上运行正常。
主要成份
健仑甲基安非他明快速试剂条：包被有抗甲基安非他明单克隆抗体、羊抗鼠IgG、和甲基安非他明-BSA。单人份铝箔袋包装。
使用说明书。
自备物品
尿液收集容器：一次性洁净塑料尿杯。
计时器：用于检测计时。
包装规格
40T份/盒
样本要求
本试剂条仅供尿样检测。建议使用新鲜尿液，不需任何特殊处理。尿样冷藏于2-8℃可保存2天，冷冻于-20℃可延长保存1-2月时间。冷藏的样品在测试前需平衡到室温，冷冻保存的样品需完全溶解，并充分混合后方可检测，否则将可能影响检测结果。
试验步骤
试验前请仔细阅读使用说明书。
测试前将试剂条、样品和标准品复温至室温（25℃左右），在未做好准备前请不要打开包装袋。冷藏保存的试剂条包装袋应提前放至室温后再撕开，以避免试纸条吸潮。
从密封袋中取出试剂条，在试剂条上标记病人或标准品编号。
把试剂条加样端插入尿样中10-15秒，取出平放于平台上。注意在试剂条浸入尿样时液面不能超过样品端的MAX线。每一不同的样品及标准品请使用不同的试剂条。
在滴加样品后3-8分钟读结果，不要在8分钟后判读结果。
参考范围
本产品对甲基安非他明的最低检出量为1000ng/ml，≥1000ng/ml为阳性，<1000ng/ml为阴性。
结果判读
阴性：窗口应该观察到两条色带。检测线（T线）出现表示无甲基安非他明存在；质控线（C线）出现表明试剂盒系统工作正常。
阳性：只有质控线（C线）出现一条色带，检测线（T线）未出现表示样品中有甲基安非他明存在。
无效：质控线（C线）不出现。任何情况下，C线均应形成，C线未出现表明检测结果不确定，应重试。
注意：检测线（T线）出现一条非常淡的色带表明尿液中的甲基安非他明浓度接近试剂盒的检测阈值，在做出阳性结论之前应用更精确更特异的方法确证。
标题：手抓品客薯片
游戏信息
手抓品客薯片  手抓品客薯片[1]
英文名称：Pringles Flavor Grab
游戏分类：益智游戏
游戏大小：大小：17162KB
界面语言：英语
游戏作者：Mr. Pringles
游戏版本：1.11
适用系统：Android 2.2+
游戏简介
《手抓品客薯片》(Pringles Flavor Grab)》这是一款类似于愤怒小鸟的物理益智游戏，在这个游戏中用两个薯片罐架起一个弹弓，发射小手套抓住薯片和大蒜等调制成各种口味的美味薯片！  
这款游戏中我们不是为了击败偷走鸟蛋的野猪，而是为了自己的口腹之欲，拿走好吃的薯片以及调料包，你拿到不同的调料包，配制出来的薯片口味可也是不一样的哦。
游戏截图
手抓品客薯片手抓品客薯片(8张)
标题：滋补养生酒-养生馆养生饮4
基本信息
作　　者：贾苏华 著
出 版 社：汕头大学出版社
出版时间：2006-5-1
版　　次：1
页　　数：107
字　　数：400000
印刷时间：2006-5-1
开　　本：
纸　　张：铜版纸
印　　次：
I S B N：9787810366397
包　　装：平装
内容简介
本书教你运用最容易的浸泡发酵的方式，简单运用药材、水果、食材、花草等材料，只要洗、擦、泡三个步骤，就能酿造出不同的功效与口感的养生酒，还可灵活变化制作出美味的酒香佳肴、外用药酒，希望让有心要在家动手酿酒的人增加信心之外，还能提升养生方面的兴趣，让全家人每天都能享受健康的生活情趣。
本书内之配方多采自《本草纲目》、《素问》、《医心记》以及民间传统经验方，都是前人的智慧结晶，也经作者多年的教学及实际操作验，印证了本书所列的酒谱与食谱的养生保健功效，书中药草酒部分，使用许多传统中药材。
生活中可以带点诗情酒意，品酒的人生也可以如些健康适意！——相信这也是作者最想与读者分享的心情写照。
目录
喝出酒的健康新味
源远流长的滋补养生酒
养生酒的健康喝法
泡酒材料大公开
酿酒工具大集合
养生酒健康泡
实用酒标动手做
2 健康草药酒
补脾解热 沙参滋补酒 补肾安眠 葫芦巴酒
活力壮阳 千两金升阳酒 明目解热 知母滋阴酒
活血化瘀 山楂红花酒 舒缓疼痛 牡丹开胃酒
美颜养肝 玫瑰茵陈酒 健胃整肠 山药滋补酒
养肝明目 枸杞养肝酒 益智安神 远志五味酒
滋阴补气 玉竹延龄酒 调经散寒 雪莲滋补酒
补肾润肠 胡桃壮骨酒 强筋壮骨 黑豆白芷酒
安神悦颜 桂香龙眼酒 温经通脉 玉桂提神酒
补血强精 青春逍遥酒 健骨抗衰老 首乌夜合酒
升气补阳 苁蓉强壮酒 生血养气 灵芝丹参酒
补气定神 茯苓安神酒 滋阴清热 石斛回春酒
养血美颜 首乌桂杞酒 滋养五脏 龙衔益气酒
补血强身 当归补血酒 补血抗老化 周公百岁酒
增强元气 无参活力酒 消险疲劳 补中益气酒
预防骨质疏松 六味地黄酒 补气活血 十全大补酒
药草酒膳
降血脂血压 白玉琼浆 清热明目 枸杞炒苦瓜
壮阳固精 山药烩墨鱼 强心清血 木耳养心汤 养精补气 装腰排骨汤
补血益气 八宝鸡汤 补肾暖峰 当归养肉汤
气血双补 药炖排骨 活力补气 首乌鲤鱼味噌汤
强全补虚劳 十全养生粥
3 美味水果家用酒
……
4 活力花草酒
5 养生酒活用篇
标题：图说生活-新编大众健康菜谱
基本信息
作　　者：《图说生活.美食天下系列》编委会　编
出 版 社：上海科学普及出版社
出版时间：2009-3-1
版　　次：1
页　　数：255
字　　数：330000
印刷时间：2009-3-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787542742575
包　　装：平装
编辑推荐
美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议，享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
科学搭配，合理营养，为您和家人制定均衡的膳食方案。
内容简介
人体所需要的各种营养素必须从每天摄入的食物中获取。那么，究竟该吃什么，该怎么吃，这里就有一个食物之间合理配比的问题，即在人体生理需要和膳食营养供给之间建立一个平衡关系，以形成平衡膳食。均衡营养的饭菜是收获健康的最佳途径。《新编大众健康菜谱》为您提供不同人群的全面营养健康方案，助您轻松升级为家庭营养师，为健康生活搭配各色健康美味的大众菜谱。
目录
PART.01 全家日常营养食谱
至关重要的营养案　
优质蛋白质
红烧肉
葱爆羊肉
鲫鱼蒸蛋
奶汤鱼头
鱼片蒸蛋
番茄烧豆腐
麻婆豆腐
香椿拌黄豆
香菇炒板栗
生爆盐煎肉
鸡丁炒南瓜
口水鸡
嫩笋三黄鸡
柠檬可乐鸡翅
黄豆焖鸡翅
番茄酱鸡翅
蹄香花生浓汤
清汁炖羊肉
红豆甘薯炖
芋香地瓜饼
维生素A、D
橘子菠萝沙拉
牛腩胡萝卜烧土豆
腐竹鲜蘑
胡萝卜毛豆鸡丁
丝瓜炒毛豆
胡萝卜炖牛腩
胡萝卜炒猪肝
菠菜炒猪肝
韭菜炒鸭肝
炒双菇
炒空心菜
蛋黄蒸豆腐
胡萝卜炒果仁
B族维生素
苦瓜炒肝片
芝麻炸里脊
菜花三色蛋
香椿烘蛋
青笋炖猪肚
香麻猪肚丝
刀豆炒腰花
熘腰花
糟熘鸭肝
洋葱芦笋爆鸡心
红枣炖羊心
酱汁油菜
坚果煲牛腩
小米棒楂粥
黑米莲蓉包
大麦玉米碎粥
维生素C
三丝莴笋
火腿炒油菜
蔬菜丝沙拉
碧绿笋尖
果蔬沙拉
橙味酸奶
蒜蓉西兰花
炝炒西兰花
红椒翠丝炒熏干
青椒皮蛋
珊瑚菜花
甜椒炒丝瓜
蚝油生菜
猕猴桃苹果汁
核桃蚝油生菜
番茄生菜沙拉
维生素E
南瓜糙米饭
奶油番茄
香浓玉米汤
松仁玉米
鸡蛋炒黄花菜
奶油蘑菇汤
奶香菠菜
凉拌莴笋丝
柠檬三文鱼沙拉
蒜泥木耳菜
膳食纤维
西芹炒杏仁
三丝芹菜
芝麻双丝海带
荞麦饼
平菇烧豌豆
南瓜百合蒸饭
燕麦南瓜粥
拌土豆丝
咖喱土豆
土豆烧牛肉
矿物质
海米烧豆腐
清蒸鲳鱼
黄瓜雪梨豆奶
核桃芝麻粥
木瓜蜜奶汁
干贝冬瓜汤
虾子炝芹菜
鸭血木耳汤
紫米粥
丝瓜鲜干贝
清蒸带鱼
清蒸鲜贝虾
蒜泥蚕豆
豆腐皮炒蚕豆
甜酒芸豆
蚕豆三鲜汤
海带豆腐绝配汤
脆爽双丝
翡翠汤
鱼香猪肝
三口之家日常套
香菇油菜
鸡蛋番茄汤
木樨肉
四彩鱼米
干炸小黄鱼
虾皮紫菜汤
辣蛋菜花
多味茄泥
圆白菜汤
咖喱牛肉菜花
干炒苦瓜
莲藕汤
酸甜洋葱
腊味饭
什锦肉丁
腐竹拌菠菜
胡萝卜炒牛肉
三鲜冬瓜汤
桂花窝头
焦熘豆腐
草菇鸡片汤
三代同堂日常套餐
香菇鲜虾饭
豆豉苦瓜
拌绿豆芽
鱼肉萝卜煲
海米西芹
葱爆羊肉
鲜蘑丝瓜汤
素炒豆苗
凉拌豆腐
辣白菜
炒土豆丝
冬笋鸡片
葱姜小虾
三丝紫菜汤
酸辣莲藕
老醋花生
奶汁白菜
鸡丝西兰花
糖醋鱼片
紫菜豆腐汤
里脊丝炒蒜苗
PART.02 全家日常保健食谱
PART.03 妈妈宝宝营养保健食谱
标题：好生活百事通-单方独味补养全家
基本信息
作　　者：刘昆　编著
出 版 社：化学工业出版社
出版时间：2012-4-1
版　　次：1
页　　数：195
字　　数：200000
印刷时间：2012-4-1
开　　本：24开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787122134950
包　　装：平装
编辑推荐
单味中药治百病，一草一叶皆神奇
中医方药有七种：大、小、缓、急、奇、偶、复，单味药方实属奇方。从古到今，医者都重视和提倡“精方简药”，民间也流传有“单方一味，气死名医”之说。应用单方独味防病治病，可以就地取材，简便经济，并远离大剂量服药的不适。
内容简介
本书从中药养生的基本原理入手，介绍了单方中药在保健养生中的地位、功效与服用的宜忌，并进而就如何运用单味中药进补、美容、清热祛毒、活血化淤、安神、固精等保健养生，百余种疾病的对症补养进行了详细介绍。书中收集了1000多种单方疗法，方便读者自我疗养和进补时选用。是现代家庭保健养生必备的实用宝典。
作者简介
龚仆
毕业于北京大学医学部
北京大医康民中医药研究院 院长教授
中华中医药学会会员
中国营养学会会员
国家工商总局商标局“龚仆大夫”商标所有者
目录
第一章 中药养生效果奇，一花一草皆良医
中药的四性和五味
中药的炮制
修制
水制
火制
水火共制
其他制法
中药的用药禁忌
药材与食物间的禁忌
生病时的饮食禁忌
一般服用中药的禁忌
怀孕时的用药禁忌
药材的储存
药材的储存也需要注意
储存药材的常见方式
储存药材时要注意的问题
服药前要了解自己的体质
气虚体质
血虚体质
阳虚体质
阴虚体质
阳盛体质
六类中药不宜煎服
贵重类药物
芳香类药物
驱虫类药物
消食类药物
胶糖类药物
特殊药物
中药煎煮方法
中药煎煮首选砂锅
煎药如何用水
煎前浸泡
煎煮火候及时间
煎煮次数
入药方法
剂量大不等于药效好
药量大小因情况而定
药量不同，疗效不同
药量过大易出现毒副作用
择时服中药
选对时间服中药
饭前服用的中药
饭后服用的中药
中药的鲜与陈
中药陈用
中药鲜用
中药鲜用与陈用的区别
中药用量之别
药不灵验的原因
第二章 单味中药巧进补，调和阴阳病不生
补气中药
人 参
党 参
太子参
西洋参
黄 芪
山 药
补血中药
白 芍
当 归
熟地黄
何首乌
阿 胶
桂圆肉
补阳中药
鹿 茸
冬虫夏草
肉苁蓉
杜 仲
海 马
蛤 蚧
补阴中药
枸杞子
玉 竹
百 合
麦 冬
女贞子
石 斛
黄 精
消除湿毒中药
茯 苓
薏 仁
赤小豆
桑寄生
五加皮
清热中药
金银花
决明子
夏枯草
连 翘
穿心莲
第三章 妙药何须奔东西，单味中药亦祛病
理容美体
脱发、
青少年白发
肥 胖
眼睛疲劳  __________
祛病养颜
粉 刺
色 斑
白癜风
荨麻疹
湿 疹
体 癣
第四章 单方独味妙打理，内外兼修塑娇颜
神经系统
脑卒中
老年痴呆
头 痛
神经衰弱
失 眠
癫 痫
颈椎病
第五章 百药单用效果奇，对症补养病自除
消除肠道淤滞中药
山 楂
麦 芽
莱菔子
鸡内金
芦 荟
活血化瘀中药
三 七
川 芎
红 花
益母草
香 附
安神中药
合欢皮
酸枣仁
柏子仁
远 志
收敛固精中药
莲 子
五味子
覆盆子
芡 实
白 果
消化系统
腹 泻
胃酸过多
便 秘
痔 疮
胃 炎
呃 逆
胃下垂
消化不良
食欲不振  __________
胃及十二
指肠溃疡
呼吸系统
感 冒
发 烧
肺结核
肺气肿
咳 嗽
过敏性鼻炎
哮 喘
支气管炎
肺 炎
心血管系统
心脏病
盗 汗
心 悸
高血压
低血压
冠心病
中 暑
动脉粥样
硬化
泌尿生殖系统
尿失禁
膀胱炎
尿道炎
肾 炎
内分泌代谢系统
糖尿病
痛 风
高血脂
关节炎
贫 血
肝脏系统
肝 炎
肝硬化
胆结石
胆囊炎
心理症状
疲 劳
免疫力低下
忧 郁
外科疾病
肩周炎
带状疱疹
烧伤烫伤
腰腿疼痛
五官疾病
沙 眼
青光眼
夜盲症
麦粒肿
结膜炎
白内障
美尼尔氏综合征
耳 鸣
鼻窦炎
鼻出血
慢性咽炎
扁桃体炎
失 音
龋 齿
牙龈炎
牙周炎
口腔溃疡
第六章 因人而异把对脉，补出全家康而乐
精神充沛好气色
上 火
体力不振
抗衰老
益智补脑
妇科疾病
经前综合征
月经不调
痛 经
不 孕
孕 吐
阴道炎
宫颈糜烂
子宫脱垂
习惯性流产
白带增多
更年期
综合征
外阴瘙痒
男性性功能障碍
阳 痿
遗 精
早 泄
前列腺炎
男子不育
小儿疾病
小儿厌食
小儿腹泻
小儿便秘
小儿遗尿
小儿夜啼
附录1最常用的居家调养养生方剂
附录2中医词语释义
标题：4.20墨西哥特大交通事故
概述
2012年4月20日凌晨，墨西哥发生一起严重交通事故，目前已经造成至少43人死亡，另有18人严重受伤。所有伤员已被送往附近医院接受抢救。院方称，由于部分伤员伤势严重，死亡人数可能会进一步上升。
详情
事故发生在当地时间20日凌晨4时30分（北京时间下午5时30分），墨西部韦拉克鲁斯州境内一辆满载乘客的大巴车与一辆卡车发生相撞。韦州州政府新闻发言人希纳·多明戈斯对记者说，目前已有43人死于这起交通事故中，另有18名重伤员。
原因
[1]　事故发生后，当地警方迅速赶往事发地点，对事故原因进行调查。警方初步判断卡车后部翻斗脱落，并与后方客车正面相撞可能是造成这起事故的主要原因，但截至目前，仍未得出最终结论。
标题：熙湾
楼盘简介
楼盘别名:熙湾、熙湾俊庭
项目类型:商住楼,小高层
位置信息
行政区域:南山区
项目位置:南山区 南山高新南11路与高新南环路交汇处
交通位置:滨河大道
周围交通:主干道有深南大道，滨海大道，两条大动脉南北呼应，次干道有南油大道，沙河西路，科苑路，科技路，区内有四通八达的网状系统，更有地铁 2 号线及深港西部通道
楼盘参数
容积率：2.83
绿化面积：5950平方米
绿化系数：62%
建设用地面积：9553.2平方米
建筑占地面积：2403平方米
总建筑面积：33811.8平方米
计算容积率面积：28038.8平方米
不计容积率面积：5773平方米
住宅建筑面积：26201平方米
商业建筑面积：758.9平方米
总户数：211户住宅；8户商铺
总栋数：南北2栋7单元，11-16层，南栋由西往东为A、B、C、D单元，北栋由西往东为E、F、G单元，其中D单元和E单元为两梯三户，其余均为两梯两户。
发展商：深圳市深咨投资发展有限公司
投资商：深圳市澳宏投资有限公司
建筑设计：机械工业第一设计研究院
园林规划设计：北京东方利禾景观设计有限公司深圳分公司
承建商：汕头市建安实业（集团）有限公司深圳分公司
工程监理：深圳市竣迪建设监理有限公司
代理商：世联地产顾问（深圳）有限公司
物业管理顾问：戴德梁行房地产顾问(深圳)有限公司
周边配套
学校：深圳大学，南山外国语小学，科苑中学，幼儿园等教育配套设施。
医疗活动中心：文化活动中心，老年人活动中心，邮政支局，综合市场，肉菜市场，另备有大型商场，超市等商业生活设施。
娱乐：硅谷公园，滨海公园，滨海长廊及沙河高尔夫等休闲配套
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
交通
公交：12路、43路、6路、33路
[1]
标题：泰阳金桔苑
基本信息
小区地址：布沙路‎
物业类型：普通住宅
竣工时间：1996-06
开 发 商：深圳市金盾实业有限公司
物业公司：深圳市花样年物业管理有限公司  
物 业 费：1元/平方米·月
总建筑面积：25000平方米
总户数：240户
停车位：100
绿化率：35%
容积率：2.0
物业类型：普通住宅
骏工日期：2007年1月1日
建筑面积：19541.32平米
占地面积：6101平米
容积率：2%
绿化率：35%
停车位：室内0位 室外90位
车位费：室内￥0/月 室外￥100/月
开发商：深圳市金盾实业有限公司
物业公司：深圳市花样年物业管理有限公司
地址：布吉布沙路万福佳超市对面（紧邻沙湾关）[1]
小区简介
泰阳金桔苑位于布吉南湾街道张树布社区，毗邻沙湾关，背靠求水山，空气清新，面临张树布公园，周边景色风光无限，有山有水，游乐方便。求水山公园，张树布公园，万福佳商场等生活配套近在咫尺，真正享受到背山面水的城市田园生活！为您的生活带来温馨便利的愉悦心情！  
不是简单的城郊生活、城市工作的概念，也不是所谓的远离喧嚣、静享繁华。其所倡导的摩卡，是懂得融合的生活态度：人与人、人与社区、人与城市的融合。以个人的生活理想为根本，去芜存菁地吸纳城市繁华、与社区和谐共融、强调人的个性自由和平等共享，以此来发掘生活中所蕴藏的快乐享受。[2]
周边配套
生活配套
便利店：哈哈连锁、美宜佳
医 院：刘逆杰西医内科诊所
银 行：华夏银行布吉支行、深圳农村商业银行、大芬支行深圳市富有代办银行、流水公司兴业银行ATM
教学机构：
幼儿园：华茂双语幼儿园、爱丁堡幼儿园、九矿幼儿园
中 学：布吉高级中学西门
娱乐活动
内部配套：老年活动中心会所停车场
交通配套
地铁：
大芬地铁站②(大芬沃尔玛)（海滨④路）
地铁大芬站A1口（广东省深圳市龙岗区）
地铁木棉湾站B2口（广东省深圳市龙岗区）
地铁木棉湾站C口（广东省深圳市龙岗区）
木棉湾（龙岗线）
公交：大芬地铁站②(大芬沃尔玛)（海滨④路）
康达尔沃尔玛（870）
沃尔玛商场（322）
沃尔玛（高峰专线19）
大芬沃尔玛（309;372;398;616;651;661;711b;788;812;839;863;943;959;977;998;b810;m227）
地中海（300区）
大芬油画村（306;359;371区;376;379;380b;383;662;788;822;836;910;955;b665;b741;k354;k359;m227;m309;高峰专线20;机场7线）
木棉湾地铁站（379）
大芬村（300区;306;357;359;371;376;383;662;788;822;836;910;955;b665;k354;机场7线）
木棉地铁站(布吉街道办)（海滨④路）本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。