标题：中国标准刮痧
基本信息
  出版社: 第二军医大学出版社; 第1版 (2011年5月25日) 
丛书名: 家庭自疗养生系列 
平装: 244页 
正文语种: 简体中文 
开本: 16 
ISBN: 7548101929, 9787548101925  
内容简介
《中国标准刮痧:刮祛病痛,走近健康》集博士生导师杨金生教授、王莹莹博士多年的理论研究和临床实践成果于一身，站在普通老百姓的角度，分析当前常见病的发病特点，突出非药物疗法的优势，以满足大众保健的需求。全书分为3个部分：刮痧止痛、刮痧治病、刮痧保健，全面讲解人们生活中最容易碰到和最需要解决的问题。在图解刮痧治病疗疾的同时，更细致入微地讲述了与病症相关的生活习惯和锻炼措施，从防和治两个方面来强化人们的健康意识，增强人们对健康的理解。可以说，一书在手，健康无忧！
养生保健的方法俯仰皆拾，可是不同的人有不同的体质，不同的生活习惯，到底哪一种方法适合自己，哪一种方法能够放心安全使用呢？当绿色、环保越来越为人们所熟悉的时候，养生自然也要与时俱进。《中国标准刮痧:刮祛病痛,走近健康》作者杨金生博士多年悉心研究，教给大家最自然、最有效的保健方法——刮痧。刮痧作用于人体体表，安全无任何副作用，是每个人都可以掌握的居家保健方法。备一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。低碳时代，最简单的才是最好的。 
编辑推荐
《中国标准刮痧:刮祛病痛,走近健康》：杨金生教授悉心为大家奉上：
7种养颜保健方法
减肥、抗衰老、减压、缓解疲劳、养颜美容、护发、增进夫妻感情
8种最常见病痛的止痛方法
头痛、颈痛、肩痛、背痛、腰痛、胸痛、腹痛、四肢关节痛
9种体质调理方法
平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质
20种常见疾病的治疗方法
感冒、中暑、高血压、冠心病、糖尿病、中风后遗症、老年痴呆、急（慢）性肠炎、便秘、慢性前列腺炎、支气管炎、鼻炎、小儿厌食、青春痘、月经不调、乳腺增生、更年期综合征、视力下降、听力下降。
《中国标准刮痧:刮祛病痛,走近健康》的两位主编承担了多项刮痧国家职业标准和技术操作规范等标准的制定工作，如2003年劳动和社会保障部组织制定的《保健刮痧师国家职业标准》、2009年国家中医药管理局、人力资源和社会保障部联合组织制订的《中医刮痧师国家职业标准》，并承担了相关国家统编教材的编写工作，负责主编劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织编写的《保健刮痧师国家职业资格培训教程》、国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心组织编写的《国家中医药行业特有工种职业技能鉴定培训教材一中医刮痧师》。此外，还是中华中医药学会发布的《中医保健技术操作规范——刮痧》中医保健行业标准的主要起草人，目前正在负责GB/T21709.22《针灸技术操作规范——刮痧》国家标准的起草工作。
无需任何知识垫底，人人都可掌握!——简单易懂
400多种疾病，颈肩腰背痛，立竿见影!——灵验有效
一块刮痧板，两滴润肤油，每天10分钟的时间!——经济便捷
中国刮痧标准制定者、主任医师、博导杨金生
20多年的研究成果汇聚一册
国医大师程莘农作序推荐。 
媒体推荐
我从医70多年来，以开方医立业，以针灸师成名，然而以经络腧穴理论为指导的针灸疗法，平常老百姓不好掌握，只有专业医生才能掌握，如何寻找一个老百姓能够自我家庭保健的方法呢，刮痧疗法就是其中之一！
——中国针灸界第一位中国工程院院士　国医大师程农 
作者简介
杨金生，博士生导师，医学博士，全国政协委员。中国中医科学院针灸研究所副所长，兼任中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会主任委员，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专家委员会主任委员。
长期在中国中医科学院从事中医基础研究、临床医疗、教育培训和科研开发工作。
负责国家中医药管理局、国家“十一五”科技支撑计划和国家自然基金等多项研究课题。
承担劳动和社会保障部《保健刮痧师》国家职业技能标准、职业资格培训教程、考试题库和复习指导的制定、编写，以及《国家中医药行业特有工种职业技能——中医刮痧师》标准的制定和培训教材编写等工作。
负责国家中医药管理局中医药标准化项目《刮痧技术操作规范》国家标准的制定、“十一五”科技支撑计划课题“刮痧补泻手法治疗腰痛的规范化研究”等工作。
主编或参加编写《中医刮痧师国家职业技能鉴定培训教材》、《中国拔罐健康法》、《中风病防治研究》、《单穴治病一针灵》等著作近30部，发表学术论文50篇。
个人擅长诊治中风后遗症、高脂血症、动脉硬化、冠心病、便秘、肥胖、骨关节痛和肿瘤术后调理等。
王莹莹，中国中医科学院在职医学博士，主治医师，工作于中国中医科学院针灸研究所针灸标准与临床评价中心，主要从事针灸标准化、经络相关外治法理论和规范研究工作，参编《国家职业技能社区实用全书》、《国家中医药行业特有工种职业技能鉴定培训教材一一中医刮痧师》等著作5部，发表学术论文近20篇。 
目录
开篇语
上篇 刮痧止痛:学会刮痧,从头到脚不疼痛
1.头痛——偏头痛和三叉神经痛的刮痧
刮痧知识:刮痧板握持方法和刮痧方向
2.颈痛——颈椎病和落枕的刮痧
刮痧知识:刮痧力度和出痧程度
3.肩痛——肩周炎的刮痧
刮痧知识:刮痧板的分类和选择
4.背痛——电脑综合征的刮痧
刮痧知识:刮痧介质的分类与选择
5.腰痛——腰肌劳损和腰椎间盘突出的刮痧
刮痧知识:刮痧顺序、直线刮法
6.胸痛——提高心肺功能,防治胸闷、胸痛的刮痧
刮痧知识:刮痧体位
7.腹痛——调节脾胃消化功能,防治腹泄的刮痧
刮痧知识:刮痧常用手法
8.关节痛——运动性损伤和关节退行性病变的刮痧
刮痧知识:刮痧特殊手法——点压、按揉、拍打、弹拨手法
中篇　刮痧治病:20种常见疾病的刮痧疗法
1.感冒——常见感冒症状的刮痧
刮痧知识:“痧”的概念和痧象的判断
2.中暑——夏季防暑降温的刮痧
刮痧知识:刮痧后的注意事项
3.慢性支气管炎——咳嗽、哮喘的刮痧
刮痧知识:角刮法
4.过敏性鼻炎——鼻塞、流涕的刮痧
刮痧知识:面部刮痧注意事项
5.高血压——头晕、目眩的刮痧
刮痧知识:晕刮的处理方法
6.冠心病——心慌、气短的刮痧
刮痧知识:刮痧治病时间、间隔、疗程
7.糖尿病——三多一少症状的刮痧
刮痧知识:初次刮痧者缓解紧张的方法
8.中风后遗症——半身不遂、口眼斜的刮痧
刮痧知识:透痧
9.老年痴呆——健忘的刮痧
刮痧知识:头部刮痧注意事项
10.失眠——多梦、易惊的刮痧
刮痧知识:选经取穴配位原则
1急性胃肠炎——胃痛、呕吐的的刮痧刮痧知识:刮痧的点、线、面、位
2慢性肠炎——腹胀、腹泻、便秘的刮痧
刮痧知识:推刮法
13.慢性前列腺疾病——尿频、尿急、夜尿多的刮痧
刮痧知识:颤刮法
14.月经病——月经不调、痛经的刮痧
刮痧知识:刮痧禁忌证
15.乳腺增生——乳房病的刮痧疗法
刮痧知识:摩擦法、旋转法
16.痤疮——青春痘的刮痧
刮痧知识:刮痧拔罐法
17.厌食——食欲不振、消化不良的刮痧
刮痧知识:捏脊疗法
18.更年期综合征——烦躁、出汗的刮痧
刮痧知识:揪痧法
19.老花眼——弱视、视物不清的刮痧
刮痧知识:弧线刮法
20.耳鸣、耳聋——听力下降的刮痧
刮痧知识:头部放松刮痧法
下篇　刮痧保健:刮出长寿好容颜
1.慢性疲劳综合征——恢复身心健康状态的刮痧方法
刮痧知识:刮痧按摩法
2.肥胖病——瘦身美体,促进新陈代谢的刮痧方法
刮痧知识:边刮法
3.抗衰老——刮痧让你年轻10岁的驻颜方法
刮痧知识:自我保健刮痧
4.养颜美容——面部刮痧胜过最好的化妆品
刮痧知识:面部刮痧常用特殊手法和注意事项
5.减压、放松——卸掉千斤重担,轻松上阵
刮痧知识:挑痧法
6.美发护发——刮痧防治白发、脱发
刮痧知识:梳刮法
7.夫妻互刮——增进夫妻生活情趣的健身大法
刮痧知识:双刮法
8.常人刮痧——九种不同体质的刮痧保健法
刮痧知识:刮痧适应症