Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：三亚玉海国际度假酒店
酒店介绍
设施三亚玉海国际度假酒店集温馨舒适、高贵典雅、经营灵活于一体，不仅使您用低额的消费享受五星级酒店的高品质居家生活，让离家在外的您感受到家的温暖，您还可通过各种现代化信息手段向玉海?国际度假公寓的物业管家下达指令，满足您对物业的委托经营和商务使用需求，精心打理您所拥有产业，享受专属于您的闲暇时光。酒店距市区仅5分钟车程，距三亚凤凰国际机场9分钟车程，距天涯海角10分钟车程。
三亚玉海国际度假酒店客房具有热带休闲风格，时尚前卫、视野宽阔、房间宽大。最小的房间面积为40㎡，大部分房间面积均为55-60㎡，套房面积为95㎡ —140㎡。因楼层均为单向开户，开门既可见山又可见海，空气通畅清新、采光良好。当您漫步在海边，或许可以跟刚收网的渔民买几斤海鲜，在玉海国际自家的厨房里一展厨艺；或者一个电话，楼下的餐厅将各种美食送餐上门……24小时送餐服务体贴周到。营业管理三亚玉海国际度假酒店不仅引进了最先进的物业管理软件，还同时引进了顶级酒店管理软件，管理、服务队伍精干高效，智能化与人性化完美的相结合，可满足各类消费群体的个性服务需求，绝非普通星级酒店和物业社区所能比拟。
在这里您可以与亲朋好友陶醉在蓝天碧海或漫步于绿树繁花中，尽情投入热带温情的怀抱。可所有这一切的消费只是同级酒店的50%-70%！
三亚玉海国际度假酒店将通过各项服务的持续优化改进，独创置业理财、商务活动和休闲度假为一体的现代生活方式，服务面向世界，为三亚这座度假圣地镶嵌上了一颗璀璨的明珠。
开业时间： 2007年开业
房间数量（间）：848
地址:三亚市三亚湾路163号  三亚玉海国际度假酒店门面图
酒店客房
花园大床房房间数量：22间；房型：大床房；其布置具热带风情，装饰色彩明艳、温暖，体现在墙壁装修，壁画，  花园大床房窗帘，台灯及床品的选置上，此房为园景房，在这您能享受绿树繁花的清新，投入热带青绿的怀抱。此外，房内还有独立浴缸和淋浴，并提供齐备的卫浴用品。豪华标准房  豪华标准房房间数量168间；房型：双床房；落地窗户带有一个独立阳台，山景，海景一览无余。床头壁画及床品的配置与房间黄色调融为一体，更显房间明亮，各种元素汇合而成客房的热带休闲风格。房间有58平米的空间，视野宽阔。房内还设有独立浴缸和淋浴。客房设施：国际/内长途电话、中央空调/普通分体空调、24小时热水、免费洗漱用、吹风机、独立写字台、电热水壶、小冰箱等；有阳台。海景房房型：大床/双床房；大床尺寸：1.8m×2.0m，双床尺寸：1.2m×2.0m；客房设施：国际/内长途电话、中央空  海景标准房调/普通分体空调、24小时热水、免费洗漱用、吹风机、独立写字台、电热水壶、小冰箱等，有阳台。豪华跃层房此房为跃层房，卧室在上层，客厅在下层，由木质楼梯连接。卧室  豪华跃层房里配备有一张1.5米×2米大床，免费宽带上网，装修高贵典雅，开门既可见山又可见海，空气通畅清新、采光良好。 房内有独立阳台，可欣赏全角度海景。有一张简约式写字台，一张可坐2-3人的沙发椅，矮茶几，及其他日常用具，房间里配有独立淋浴房，宽体浴缸。智能化与人性化完美的相结合，让离家在外的您感受到家的温暖。标准蜜月套房一房一厅的经典房型，拥有90平米的超大空间。装饰具热带雨林风格。客厅拥有可容纳4-5人的简约座  标准蜜月套房椅。卧室拥有宽敞的落地窗户，带阳台。配备有一张2米宽大床。液晶电视、免费宽带、写字台、电话、小冰箱等客房设施一应俱全。卫生间拥有独立淋浴房，宽体浴缸。
餐饮服务
西餐厅营业时间：06:30-23:30
餐厅位于A2栋一楼，面积317平方米，可同时容纳人200就餐。经营特色：早餐提供中西式自助餐，正餐提供东南亚菜式、意大利菜式及各种西式套餐等。中餐厅营业时间：11:30-14:00 17:30-21:00
餐厅位于A1栋一楼 ，面积：808平方米 ，可同时容纳800人就餐。经营特色：粤菜、海南菜、川湘菜、各种风味套餐及水果宴、椰子宴等。大堂吧营业时间：10:30-23:30
位于B1栋一楼大堂右侧 ，面积：200平米，可容纳50人同时就餐。经营特色：供应各种酒水、饮料等。黎苗风情广场位于B1栋与A1栋之间，面积：600平米，可容纳500—800人。经营特色：可承接各种大、中、小型商务活动、中西式自助餐、酒会、烧烤自助餐等。
地理位置
酒店位置三亚市三亚湾
距离三亚凤凰机场：15公里，约10分钟车程
距离三亚市中心：10公里，约5分钟车程
距离天涯海角：约10分钟车程
周边环境：天涯海角、南山文化区、西岛海上游乐世界、大小洞天、椰梦长廊、东郊椰林海鲜诚、春园海鲜广场、爱晚亭、万福隆超市、明珠广场、万豪超市、商业步行街酒店服务与设施服务设施：停车场、出租车、商务中心、免费停车场、外币兑换服务、前台贵重物品保险柜、免费旅游交通图(可赠送)、商场、自动取款机、票务服务、专职行李员、行李存放服务、洗衣服务、邮政服务、叫醒服务
会议设施：1100㎡的会议场地，包含可分隔成三个部分的680㎡多功能厅，及面积分别为210㎡、120㎡、110㎡的不同大小的各种会议室，灵活配套，适合各项需求。会议场地均在同一楼层，方便举办各种活动。多功能厅配有先进的视听设备、高速宽带上网功能及同声传译系统，可满足各种规模的会议、宴会和社会活动的不同需求，独立的廊厅可供展览、产品发布及其它活动使用。餐饮休闲中餐厅、西餐厅、烧烤、酒吧、全天送餐服务；儿童乐园、乒乓球室、健身室、模拟高尔夫球场、室外游泳池
周围景观：椰梦长廊、天涯海角、爱心大世界、南山、鹿回头
信 用 卡：万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱卡(Dinners Club)、JCB卡、银联
酒店图片(5张)
标题：数字新媒体
概念
数字新媒体是以信息科学和数字技术为主导，以大众传播理论为依据，融合文化与艺术，将信息传播技术应用到文化、艺术、娱乐、商业、教育和管理等领域的科学与文化高度融合的综合交叉学科。数字新媒体包括了图像、文字以及音频、视频等各种形式，以及传播形式和传播内容中采用数字化，即信息的采集、存取、加工、管理和分发的数字化过程。数字新媒体已成为信息社会中最新也最广泛的信息载体，几乎渗透到人们生活与工作的方方面面。
数字新媒体概述
20世纪90年代以来，随着数字化技术的快速发展，大众传播领域的数字化进程也日益加速，越来越多的数字媒体开始走进人们的日常生活，如模拟电视加上机顶盒改造成为数字电视后人们可以自主地选择喜爱的节目，手机不仅可以通话还可以收看视频，数字电影、数字广播让人们真切的体验到高清晰、便捷等数字化品质的享受,此外卫星电视、网络电视等也纷至沓来，中国的数字媒体产业正在数字媒体的普及和发展中日渐成型成长。
数字广播技术是数字电子技术及微电子技术发展的结果，尤其是20世纪80年代末随着数字技术及计算机技术的发展，为数字广播创造了条件，欧洲、美国、日本都相继提出了自己的数字声音广播标准或方案，投入了大量的人力、物力和财力建立实验网和单频网。
中国政府也已将数字广播列入国家重点科技产业工程之一，并多年分别进行了Eureka-147系统数字广播、数字卫星广播系统(DSB)和数字中短波(DRM)的试验。数字广播，是指以数字音频技术为基础、计算机技术为辅助的广播，节目信号传输的载体是数字音频信号，节目播出也是数字音频信号。数字音频技术就是把声音数字化，并在数字状态下进行传输、记录、重放及其他加工处理等一整套的技术。数字广播又主要包括数字音频广播（DAB）、数字AM广播（DRM）和卫星数字广播（DSB）。
传播方式
节目数字化-播控中心输出-地方广电接收-数字电视播出
标题：甘肃省理工中等专业学校
学校简介
2007年春天，丝路古道上的武威涌起一股强劲的春潮。经省教育厅批准，甘肃省乡镇企业学校更名为甘肃省甘肃省理工中等专业学校本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。理工中等专业学校。
武威，是中国历史文化名城，铜奔马出土的故乡，中国旅游标志之都。甘肃省理工中等专业学校就坐落在这美丽的“丝路明珠”上，作为一面职业教育战线上的旗帜，飘扬在石羊河畔，格外引人注目。
开设8个专业，20个教学班，在校学生近1200人，教职工130人。形成了设施配套完善、师资队伍一流的教育教学条件。
办学理念
学校创新办学理念，致力于中级职业教育的办学方向，树立培养技能型、操作型、实用型的职业人才为目标，走内强素质，外塑形象的路子，形成了独具风格的办学理念和办学特色。先后成立了乡镇企业干部培训基地，全国计算机等级考试考点，国家职业技能鉴定所，与北京航空航天大学、对外经济贸易大学联合举办远程网络教育，与甘肃建筑职业技术学院、甘肃畜牧工程职业技术学院、兰州资源环境职业技术学院联合举办4个专业的“3+2”高职班。形成“开放式办学，现代化管理，市场化育人”办学模式，呈现出“立体开放”育人的环境，使中职教育与高职教育相衔接，学历教育与短期培训相结合，为构建终身教育体系创造了优越条件，探索出一条服务社会、发展职业教育的成功路子。
学校先后被农业部评为“农业系统成人教育先进集体”，被省委、省政府树立为“全省教育系统先进集体”、“毕业生就业安置先进单位”，被武威市委、市政府评为“支持地方经济发展先进单位”等荣誉称号。2003年被省教育厅评为省级重点中专学校。
改革教学模式突出专业建设甘肃省理工中等专业学校落实教育行政部门对职业教育的要求，不断强化实践教学，努力提高学生的职业技能。充分利用校园网、多媒体教室、语音室、电子阅览室等现代化的教学手段，在提高专业理论知识的同时，注重学生实践技能的培养，利用校外实习基地和校内实训室开展实践性教学活动。充分发挥联合办学、等级考试、职业技能鉴定等教学资源的作用，提高学生的学历层次和实践技能，使学生在有限的时间内获得“多证”。
开设的专业
学校把“设个性化的专业、培养个性化的人才”，作为专业建设的新思路。学校现开设建筑工程技术、计算机应用、营销与广告策划、食品生物工艺、烹饪与管理、机电技术应用、电子与信息技术、电算会计、旅游与管理等9个专业。其中建筑工程技术、食品加工技术、会计电算化、计算机应用技术4个专业设有“3+2”高职班。专业设置对了头，学生就业不用愁。学校采取边教学边实践的教学模式，前两年在校理论学习和技能训练，后一年到实训基地或用人单位顶岗实习，提高了就业能力。
教学模式
学校始终重视师资队伍的建设，培养专业带头人和骨干教师。通过强化和鼓励学术交流、教研、自修、进修、考研、社会实践等措施，不断提升教师的学历层次和专业水平。培养“双师型”教师，聘请社会上有丰富实践经验的名技师来校讲学和指导实践教学。同时，把好师资队伍建设的入口关，招聘选拔一些品学兼优的大学本科毕业生来校任教，不断补充后备力量。在20多年的教学实践中，造就了一批素质高、业务强、专业精、老中青搭配合理，知识结构互补的强有力的师资队伍，为培养高质量的人才奠定了坚实的基础。
“全方位”培养加强教育管理学校认为，设置了贴近市场的专业是培养应用型人才的第一步，要使走进校门的学生成为适应现代经营管理和服务业需要的应用型人才，就必须从职业意识、职业形象、职业道德、职业行为和职业转换能力等方面进行全时空塑造，实施“全方位”的培养，使他们真正成为合格的职业人。为此，学校注重学生思想教育工作，把学生德育教育、养成教育放在首位，树立“成才先成人，成人促成才”的观念，强化学生日常思想教育和心理健康教育的同时，进行素质教育，引导学生开设第二课堂，参与社会实践活动，举办各种丰富多彩的文体娱乐活动，提高学生综合素质，使全校学生呈现出勤奋学习、立志成才、健康向上的精神风貌。
学校加强管理，十分关心学生的身心健康，新建了设施完善、功能配套、干净整洁、环境优雅的生活服务区。成立了伙管会，强化食品卫生监督管理，使各食堂的就餐环境和饭菜质量得到了彻底的改善。为了方便少数民族学生就餐，还专门开设清真食堂。
学生宿舍实行全封闭公寓化管理，男、女生分楼住宿，6人一间，每栋宿舍楼都配有两名专管员，24小时维护治安和卫生工作。学生处组织开展文明宿舍创建活动，通过此项活动使宿舍干净整洁，学生养成了良好生活习惯。
助学金政策
学校扶贫助困，帮助贫困学生完成学业。学校在招生对象定位上，确立了面向普通家庭、扶持贫困学生的爱心工程。在省教育厅规定年学费2300元的基础上，降低收费标准，中专年学费1500元，“3+2”高职班中专段年学费1800元，住宿费每年300元，并根据学生思想表现和学习成绩，享受每学期一次的奖学金。学校设立了“爱心助学基金”，对边远贫困地区的特困生进行救助，帮助他们完成学业，减轻了学生家庭的经济负担，使更多失学孩子重返校园。
毕业生就业情况
“订单式”培养提高就业效率职业教育就是就业教育，学校始终坚持“以扩大毕业生就业来拉动生源”的战略，把学生就业工作提高到议事日程上来。2002年学校成立了就业办公室，配备专职人员，强化学生的就业安置工作，主动出击，寻找市场切入点，积极与省内外用人单位建立关系，拓宽就业渠道。积极推行“订单教育”的就业模式，与上海、苏州、广州、深圳、福建、天津、北京、新疆和省内的各劳动中介和企事业单位建立了毕业生就业输送渠道，与上海技鸿职业教育服务公司、冠捷电子有限公司签订了“定向培养”协议，学生入校后就有明确的就业去向，保证了毕业生稳定就业。
从2003年以来，该校毕业生就业形势发生了根本变化，来校联系毕业生就业的用人单位络绎不绝。学校本着对学生及家长高度负责的态度，选择一些专业对口，就业条件好，待遇高的用人单位安排学生就业。先后向上海大金空调公司、上海顺鼎科技公司、上海美蓓亚科技公司、天津电力建设公司、天津美克公司、深圳天虹百货公司、福建冠捷电子公司、苏州日力光电公司、苏州大智资讯公司、苏州瑞仪光电公司、昆山台湾玻璃纤维公司、新疆建筑公司、乌鲁木齐国际机场以及省内各企事业单位等输送了1000多名毕业生就业，就业率达98%。近两年来，该校毕业生就业更加走俏，出现了供不应求的喜人局面。学校在做好就业安置的同时，强化了就业后的跟踪服务工作，与用人单位协商帮助学生解决就业后的实际问题，据调查90%以上的学生对就业单位和工资待遇满意，平均月工资在800元以上，并实行劳动保险制度。
二十多年来，学校已为全省乡镇企业和社会各界行业培养输送各类专业毕业生7000多名，其中一大批已在企事业单位或政府部门发挥着骨干作用。涌现出了一批事业有成的优秀人才，在经济建设中做出了突出的成绩，深受社会各界和用人单位的肯定和好评。
展望未来续写辉煌“一年之计在于春。”2007年，甘肃省理工中等专业学校将一如既往地致力于中级职业人才的培养，进一步调整办学方向、改善办学条件、优化育人环境、完善就业机制的同时，扩大招生规模，为广大城乡青年立志成才创造优越的学习环境，搭建一条走向社会通向事业成功的桥梁，为振兴甘肃经济，培养输送更多有知识、懂专业、会操作、社会适用的中级职业人才，为解决“三农”问题，工业强省，建设和谐社会作出更大的贡献。[1]
标题：企业行动纲领
基本信息
  作者：[美]迈克尔?哈默 著，赵学凯 等译
ISBN：10位[780073515X] 13位[9787800735158]
出版社：中信出版社
出版日期：2002-9-1
定价：￥29.00 元
内容提要
《企业行动纲领》一书在美国十分畅销。该书内容丰富全面，作者在书中针砭企业之时弊，分析入理，为企业未来的管理提出了大胆的构想。迈克尔?哈默提出的企业行动纲领内涵深刻，理念前卫，既具指导性，又具可操作性。在这部催人奋进的专著中，作者以流畅的文笔对当前成功企业所涉及的诸多甜言管理问题从九个方面进行了系统地剖析，有统筹，有兼顾，为我们描绘了一幅改进业务流程和公司再造的辉煌图景。这对那些至今仍陶醉在以往功成名遂的企业家来说，不啻是一剂清醒药。
编辑推荐
企业管理大师、引领流程革命风潮、畅销书《再造企业》作者最新力作，未来企业九大制胜方略。对于任何一家想生存并发展的企业，对于任何一名来自工作一线的基层管理者或董事会的高层管理者，了解并按照这9大管理概念经营企业都是至关重要的。这些概念将帮助企业管理者准确地捕捉到商业最前沿发生的变化，为未来企业10年的发展打造出一套新型的管理模式。
作者简介
迈克尔?哈默博士是世界最著名的管理学家之一。他是企业再造和业务流程理念的创始人，他的思想使现代经营管理领域发生了深刻的变化。遍及全球的许多企业将他所倡导的理念运用于自身的经营活动和组织结构中，创造了惊人的业绩。《商业周刊》把他列为20世纪90年代4位杰出的管理思想家之一；在《时代》杂志列出的第一份全美25位最有影响的人物名单中，哈默博士榜上有名。
目录
第一章 对商业重抱以认真的态度
第二章 以客户为企业的经营导向
第三章 为客户提供他们真正想要的东西
第四章 业务流程至上
第五章 乱中求治
第六章 重视工作绩效的测定
第七章 无结构化管理
第八章 将重点放在最终客户
第九章 推倒公司的外墙
第十章 企业拓展
第十一章 贯彻落实
第十二章 未雨绸缪
译后记
标题：家常炖萝卜粉丝
基本资料
工艺：原炖   
口味：咸鲜味  家常炖萝卜粉丝[1]　　主料：青萝卜(500克) 粉丝(100克)  
辅料：猪肋条肉（五花肉）(50克)   
调料：花生油(40克) 盐(5克) 味精(3克) 大葱(10克) 胡椒粉(3克)   
类别：家常菜  健脾开胃调理  单身食谱
制作工艺
1. 将萝卜洗净切成丝；
2. 粉丝用热水烫软；
3. 猪肉切成细丝；
4. 炒锅内放花生油烧热，葱丝爆锅；
5. 放肉炒散，加750克鲜汤；
6. 烧开放萝卜丝、粉丝；
7. 待萝卜丝熟后，放精盐、味精调鲜咸味；
8. 加胡椒粉，开锅后出锅即可。
菜品口感:
汤味鲜醇，清淡不腻。
食谱营养
青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
粉丝：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食谱相克
青萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食；
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用；
忌与橘子、柿子同食。
猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
健康提示
1. 萝卜号称“土人参”，下气化痰，消积宽中，健脾胃，助消化，生食熟透皆可。
2. 饮萝卜汁可治咳嗽、痢疾等，漱口治口腔溃疡，外涂治烫火伤。
所含营养素
·热量 (1155.35千卡) ·维生素B6 (0.01毫克) ·蛋白质 (13.61克) ·脂肪 (70.76克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (120.35克) ·叶酸 (5.60微克) ·膳食纤维 (5.30克) ·胆固醇 (54.50毫克) ·维生素A (56.30微克) ·维生素K (0.70微克) ·胡萝卜素 (307.80微克) ·硫胺素 (0.28毫克) ·核黄素 (0.35毫克) ·尼克酸 (1.71毫克) ·维生素C (71.70毫克) ·维生素E (17.98毫克) ·钙 (245.86毫克) ·磷 (249.08毫克) ·钾 (1305.24毫克) ·钠 (2611.18毫克) ·镁 (86.35毫克) ·铁 (12.49毫克) ·锌 (3.07毫克) ·硒 (8.57微克) ·铜 (0.26毫克) ·锰 (0.98毫克)
标题：吕公旦
绰号
酒仙
武器
七种酒盏
绝招
酒仙诀
人物简介
吕公旦，北平王罗艺帐下军官，  吕公旦他精研酒道，嗜酒如命。他家徒四壁，却窖藏了无数美酒价值万金。他曾言，生平最大的志愿是尝遍天下名酒，用遍天下各种  酒具。贾柳楼群雄结拜，吕公旦排名第四十四。
标题：大峡谷冰川考察记
基本信息
书名:大峡谷冰川考察记
图书编号:1912665
出版社:福建教育出版社（原）
定价:17.3
ISBN:753342992
作者:张文敬
出版日期:2001-09-01
版次:
开本:
内容简介
探险有两类，一类是为了科学目的，一类是为了猎奇，两者迥然不同。中国科学探险协会一直主张科学探险，即以科学研究为目的，以科学思想和方法为指导来从事科学探险活动。此次徒步穿越雅鲁藏布大峡谷就是属于科学探险。
1998年安全圆满地实现人类首次徒步穿越雅鲁藏布大峡谷，完成了中国科学家多年未实现的宏愿，是中华民族的骄傲。20世纪末这一重大的科学探险活动被我国两院院士评为1998年十大科技进展新闻第二，是当之无愧的。
安全圆满地实现徒步穿越雅鲁藏布大峡谷科学探险考察，是我国科学家多年考察研究大峡谷，在认识大峡谷自然规律的过程中逐渐认识自我，完善自我的结果。从认识论来看，是科学有与自然界之间“知己知彼”的良性循环，是人与自然相知相依的硕果。科学家们徒步穿越大峡谷，亲临险境，真实手记，行动地再现了艰辛的穿越历程，深刻地揭示了科学探险中的风风雨雨和酸甜苦乐，从作者的手记中，我们既可感觉到探险的艰辛，也可享受到自然的乐趣；既可为探险家们的可歌可泣故事感染，也可为探险家们间的深切情谊感动；既可学到野外探险考察的基本知识，也可了解到大峡谷水汽通道在自然界和人类活动中的巨大魔力……
图书目录
易贡藏布江流域的冰川考察
老虎嘴遇险
美丽的易贡湖
天险栈桥路
在冰水河中，我们与两只大狗熊相遇……
夜遇泥石流
漂亮的龙头拐杖
睡在危险的冰川裂缝上
冰跳蚤、冰蚯蚓和冰川“老鼠”
难忘的珠西冰川
在球西沟冰川末端，与豺狼“擦肩而过”
水文站中的一个小插曲
在冰川上，与一群熊瞎子遭遇
终于拍摄到了白色巨龙般的大雪崩镜头
南迦巴瓦峰情思
神秘的“佛光”
雅鲁藏布江大拐弯
初识跃动冰川
“圣湖”那木拉错湖
绿的“旗树”和红的“航标”
去墨脱的途中
西藏的“西双版纳”
是野人在叫吗？
在通向处女峰的道路上
独闯米堆冰川谷
穿越雅鲁藏布大峡谷
作者简介
张文敬，四川省旺苍县人，中国青藏高原研究会理事，中国科学探险协会常务理事，四川省科学探险协会副主席，中国科学院山地研究所研究员。 一九七0年毕业于兰州大学地质地理学，自然地理专业，之后被分配到中国科学院兰州冰川冻土研究所从事现代冰川与环境研究工作，先后参加过以下重大科学考察： 1975—1976年，中科院青藏高原自然资源综合科学考察，孙鸿烈院士任队长，李吉均院士任冰川组组长。     1977—1978年，国家体委中科院国家测绘总局联合组织的中国天山托木尔峰（7435.29m）登山科学考察，著名登山家王富洲任政委，刘东生院士任科险队队长。 1980年，受国际著名冰川学家中国冰川之父施雅风院士亲自安排和揽款资助，作为实际上的科学顾问，组织和带领上海科学教育电影制片厂《中国冰川》摄制组一行，两次进入西藏，先沿青藏公路，后沿川藏公路，再经滇藏公路历时8个月，完成《中国冰川》电影的野外摄制任务，影片导演为著名影人假虹先生。 1981年，受施雅风所长委托，作为秘书，具体组织和实施我国首次中日天山博格达峰冰川日关合科学考察，中方队长为著名冰川学家谢自楚教授，日方队长为著名极地冰川学家渡边兴亚教授。 1982—1984年作为冰川组负责人，参加了由中国著名地理学家杨逸畴教授任执行队长的中国南迦巴瓦峰（海拔7782米）登山科学考察，在主峰西侧发现并详细考察了中国首例具有跃动形迹的大型山谷冰川——则隆弄冰川。 1985年，参加兰州冰川冻土研究所和新疆维吾尔族自治区水利厅联合组织的世界第二高峰（乔戈里峰，海拔8611米），地区叶尔羌河上原的冰川洪水科学考察，这是我国境内现代大型山谷冰川集中发育的地区，也是我国现代冰川冰塔林景观资源最主要的分布发育之地。 1985年和1987年先后两次陪同中日著名的冰川学家谢自楚教授、渡边兴亚教授和木通毅教授赴西昆仑山进行科学考察，任中日联合考察队首席秘书，率先登山著名的崇测平顶冰川的极顶处（海拔6800米），并亲自设两组冰川运动物质平衡剖面为该项目的顺利实施打下了良好的基础。 1987—1988年，受中国政府南极委员会派遣，受中东极地研究所邀请作为中国冰川学家，以观察员的身份参加日本第二十九次南极科学考察，在队长渡边兴亚教授的亲自安排下，先后访问和考察了日本飞鸟、昭和、瑞穗三个南极科学站，较好地完成了预订的研究任务。归国后通过新华社记者建议我国尽快早在南极大陆本土建立科学考察站。 1988年，作为业务队长，组织和领导了中德西藏联合冰川科学考察，先赴长江源头格拉丹东王山，后又去马卡鲁峰（海拔8540米），再赴南迦巴瓦峰地区科学考察。德方队长即是当今最著名的青藏高原曾出现过统一的完整的大冰盖论者库勒教授（Prof. Dr. Matthias KUHLE），他坚持说，由于当时青藏高原在大冰盖形成后的“击发”作用，导致了全球降温而进入到第四纪以来地球最盛的一次冰川活动期。不过许多中国著名的冰川学家认为这种推论缺乏事实上的依据，因此是错误的。 1991—1993年，作为队长，组织实施了中日日关宣西藏东南部冰川灾害科学考察，并发现和考察了中国第二例具体跃动行迹的超长运动的大型山谷冰川——米堆冰川，该冰川与西藏境内最长大的山谷冰川——耒古冰川肩连，复式冰川瀑布高约1000米，之间奇迹般地发育着一片原始森林孤岛，冰川中下游的孤拱构造十分典型，形态非常美丽，冰川湖水倒映着雪山和森林，令人留连忘返。 1994年，因工作需要，由中科院兰州冰川冻土所调中科院成都山地研究所，任中国生态网络系统贡嘎山高山森林生态站副站长。多次赴海螺沟冰川科学考察，曾推断海螺沟得名于海螺沟冰川的孤拱构造景观，尤其当登临到冰川粒雪盆回首俯视时那冰川活脱脱只下山的海螺，让人惊叹叫绝！ 1998年，作为瀑布分队队长，带领17名科学探险队员，前往雅鲁藏布江大峡谷参加举世闻名的人类首次徒步穿越世界第一大峡谷的壮举，并获成功，率先进入大峡谷无人区胶地，第一个抵达绒扎大瀑布。首次提出在大峡谷发育有多组瀑布群的科学概念——发现在大峡谷胶地分布，生长着大片原生喜马拉雅红豆杉林，并引起了有关部门和有关人士的关注，此外，我还第一次提出了作为雅鲁藏布大峡谷的主要支流帕隆藏布大峡谷就深度而言仅次于雅鲁藏布大峡谷和尼泊尔境内的卡尔根德格大峡谷，应成为世界第三大峡谷。目前，就职于成都山地研究所，从事青藏高原尤其是高原东部的冰川与环境研究以及科学探险事业。[1]
标题：泼寒胡戏
释义
唐代，在西域乐舞大量传入内地的同时，一种叫“泼寒胡戏”，又叫“泼胡气寒”的西域风俗性歌舞游乐活动也传了进来。这是源出于大秦国(东罗马帝国)的习俗，后经丝绸之路传到西域，又传到内地。这种活动类似于至今仍流行于傣族地区的泼水节。不过“泼寒胡戏”是在十一月的寒冬季节进行。届时，旗帜飘扬，鼓声震天，人们穿着胡服骑着骏马，有的戴着兽面，有的裸露着身体，相互泼水嬉戏，奔驰追逐，喧噪喊叫，尽情欢乐，成群结队跳着《浑脱》舞蹈，唱起《苏莫遮》歌曲，真像是军队一样的阵势，简直如战争一般的火爆，说是这样能够压火去病。从唐武则天当政末年兴起，到中宗时，已大为盛行，一时间上上下下都热衷于此。唐玄宗即位之后，对这种比较粗放的外来风俗不大赏识，加之朝臣极力进谏，在开元元年(公元713年)十月中旬，玄宗颁了“禁断”此俗的诏书。这种在中原地区渐成蔓延之势的群众性泼水及歌舞游乐活动，就逐渐绝迹了。
示例
《资治通鉴》：己丑，上（唐中宗）御洛城南楼，观泼寒胡戏。清源尉吕元泰上疏，以为“谋时寒若，何必裸身挥水，鼓舞衢路以索之！”疏奏，不纳。[1]
标题：富贵菜
简介
天下神菜---富贵菜
  富贵菜原产于南非，又名神仙菜，菊科三七草属，为宿根多年生长常绿直立草本植物，株高30-80cm，叶卵圆形，茎多，少肉质，分枝能力强，适宜于多次采收嫩茎叶，茎部具有很强的不定根形成能力，扦插容易成活。神仙菜主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。
富贵菜其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便，国外称之救命“神草”，当之无愧。相关图片(5张)
营养与食疗
每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。富贵菜味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。
特征特性
株高30～40厘米，直根系，主根肉质，侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿，嫩茎浅绿色、具浅棱，被短柔毛或无毛，分枝力强。叶为单叶，互生，肉质，椭圆形或卵形，长10～12厘米，宽4～6厘米，边缘有粗锯齿，叶面绿色，叶背浅绿色，两面被白色干膜质茸毛。头状花序，完全花，金黄色。果实为瘦果，圆柱形，成熟时深褐色，冠毛白色。只开花，不结籽。
富贵菜耐热喜湿，又能耐寒、耐旱。生长适温为20～30℃，能忍受3℃的低温，也能耐阴，在阳光充足下生长健壮。
栽培管理
定植富贵菜适应性强，对土壤要求不严格，但以在排水良好、富含有机质、保水保肥能力强的微酸性壤土中生长最好。采用高畦栽培，畦宽140厘米。种植前亩施2000公斤腐熟有机肥作基肥。定植株行距为30厘米×40厘米，亩植3000株左右。
肥水管理良好的水分和肥料供应，是保证神仙菜获得高产、优质的基础。天气干旱时早晚各淋水1次，雨季要注意排水防涝。神仙菜生长期长达1～2年，除在定植前施足腐熟有机肥如鸡粪、猪粪、花生麸或鸡毛等外，进入采收期应根据生长情况追肥，一般每半个月左右亩施尿素7～10公斤。夏天搭棚遮阴、防暴雨，有利于神仙菜的生长。
采收富贵菜定植后30天即可采收。摘取长10厘米、具5～6片嫩叶的嫩梢作为产品。第一次采收后由叶腋长出新梢后，经15-20天采收第二次，以后天天可采收，年亩产可达2000公斤以上，年产值超万元。
标题：王崇典
简介
小学毕业后,16岁随父母迁芜湖，转入芜关中学就读,学习刻苦用功,成绩常居第一,而且常写作小说、剧本之类,抨击社会弊病,表现出思想的进步,如《春思》、《李家庄》、《烈焰》等刊发。加上他长于组织才能,在校曾被推为学生自治会会长。
1919年,“五四”运动爆发后,芜湖学生随即响应,他与张振球作为芜关中学的代表参与组成了芜湖市学生联合会。学联成立后发表了许多宣言,反对帝国主义的侵略和北洋军阀的黑暗统治。此后他常被推为代表,赴京沪参加救国运动,奔走呼号。中学毕业后,限于家庭经济条件,无法继续深造,就回到涡阳,在县立高等小学任教。他讲课很耐心,深受学生欢迎。他还经常利用集会和假期,宣传革命思想,因而使当时涡阳地区许多青年倾向革命,后来走上了革命道路。
在涡阳工作两年后,王崇典得到亲友的资助,于1925年赴上海入大夏大学预科,1926年9月转入南京东南大学(后来改名为中央大学)法学院。他读书勤奋,尤其喜欢钻研马克思主义。1927年加入中国共产党,任中央大学支部书记,在当时的学生运动中表现很积极。有一次,一个院长之类的人对罢课举行集会的同学们说:“你们青年人应该好好读书,闹风潮不好,国家花了好多钱来培养你们……”王崇典立即痛斥说:“哪里是什么花钱培养我们?明明是我们交学费养活了你们这些老爷。”直驳得对方无话可说。暑假期间,他还和几位同学一起到如皋县,在城内师范学校举办暑期讲习会。他主讲“联俄、
联共、扶助农工”三大政策的重要性,深获听众好评。当时国民党方面的要人方沼、陈访先、邵华、刘真如等都曾是他的同学,私交也不错。他们素知王崇典才学优秀,曾邀请他去安徽省城工作。他因主义不同,而且“四·一二”反革命政变后已与他们处于敌对地位,就以学业未完等为借口,拒绝合作。另一方面,他则以学校为隐身之地,积极开展革命工作。当时南京党的领导机关设在下关,他经常负责召集会议。1927年12月4日,中国共产党南京市委召开南京市第一次党员代表大会,会上他当选为南京市委委员。这次大会主要讨论在国民党统治区的心脏——首都南京发动武装起义,从而动摇国民党统治的基础,推翻反动政权。讨论中有人提出异议,认为我们力量太薄弱,立即暴动难以实行。王崇典激动地说:“国民党像一潭污泥浊水,怎么搞也不行。旧的不去,新的不来,我们要鼓足勇气搞暴动,夺取政权才有幸福可言。”会后,他积极从事组织发动工作,在中央大学、北极阁、玄武湖、鸡鸣寺、灵谷寺等处召开会议,在市区散发传单、暗贴标语,发展组织,宣传主义,即使在病中也不停止工作。
王崇典的活动引起了反动当局的注意,同时由于原团市委学运委员王汇伯(即王明渠)被捕后叛变投敌,中央大学党支部王崇典等8名党员于1928年5月7日晚在成贤街的中央大学第二宿舍被捕。
被捕后,王崇典先被拘押在南京市警察局,后转押于以谷正伦为司令的南京卫戍司令部。在狱中,他沉默寡言,但对革命前途十分乐观。入狱后不久,在敌人的残酷折磨下,他就染上了伤寒,病得很厉害，身体十分虚弱。在同狱的南京市委书记孙津川等同志的鼓舞教育下,他坚定革命信念,狱中斗争极为勇敢。例如要求放风、要求洗澡等,他都奋不顾身踊跃参加,以至于晕倒在地。他的父母探监时,对他痛哭流涕,要他认错出狱,他却不作一声。胞弟崇礼探监，他劝其说:“人总是要死的,只要革命能够成功,我就是死了,还是有代价的,你不必作女儿态,将来一定会有更多的青年投身革命斗争的。”在狱中,他还经常吟诵杜甫咏诸葛亮的诗句:“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”,藉以表达他对暴动壮举未成的惋惜和感叹的心情。敌人用尽严刑拷打和诱骗伎俩,他除承认自己是中共党员以外,其余一概拒绝回答。反动当局见无法从他口中得到任何有关我党内部组织的情况,也无法使他改变立场为其所用,于是就以“中共南京市党部委员”、“策动暴动”的罪名将他与齐国庆（中大地下党委副书记）、余晨华（中共江苏省委书记）、李昌芬等四人判处死刑,于1928年9月27日(农历八月十四日)凌晨枪杀于雨花台,时年仅25岁。
就义前,王崇典态度从容,那天拂晓前点名执刑,他挺身而出,毫无惧色。当被押出中华门时,他曾对齐国庆说:“老齐呀,我们的事业没有成功,难道就这样分手了吗?”可见他当时想的仍然是革命事业。在刑场上,他和齐国庆等同志都高唱《国际歌》并且高呼:“共产主义万岁!”、“中国共产党万岁!”、“打倒国民党!”、“打倒蒋介石!”、“苏维埃政府万岁!”等口号,显示了共产党人的坚强革命意志。刑前崇典立而不跪，中弹后，前仆石上，左睛坠出，状至惨烈，观众无不感泣。遗体有同乡好友集资棺殓运回家乡，葬于城西界沟畔祖茔。
标题：我爱大米
图书信息
丛书名:大米健康食用手册
作者:(美国)斯瑞·欧文 译者:王莉莉
市场价：￥38.00
出版社：东方出版社
页码：349 页码
出版日：2008年
ISBN：9787506031134
版次：1版
装帧：平装
开本：16
内容简介
迄今为止最权威、最精彩、涉及该领域范围最广的参考书，本年度最值得一看的健康完全食谱。
本书涵盖了大米的种植、文化、历史、神话传说和营养价值等各方面知识。介绍了来自印度尼西亚、美国、意大利、土耳其、芬兰、日本、牙买加、阿富汗、伊朗和中国等国家和地区的200多种食谱，主要论及了如何用大米做配料或主食的多种烹饪方法。这本由权威专业人士撰写，深受美食家青睐的著作是每位健康食品爱好者以及烹饪爱好者的必备手册。
作者简介
斯瑞·欧文，是一位顶级厨师兼作家，其著作包括《健康泰国烹饪》、《印尼地区食品烹饪》、《咖喱料理》、《印尼和泰国烹饪》等。其中《印尼地区食品烹饪》获得朱莉娅·蔡尔德奖的提名、1995年菜谱类朗兰·切雷托奖；本书于1993年获得詹姆斯·比尔德基金奖、安德烈·西蒙纪念奖。
图书目录
第一章　购物单上的大米第一节　大米的分类与贮存　
大米的分类
大米的贮存
第二节　大米中的营养素
碳水化合物　
维生素
蛋白质
矿物质
纤维素
第三节　世界上的大米
第四节　水稻植物
水稻田
收割前后
第五节　谷物
第六节　宗教习俗、文化和神话
稻米的礼物
祖先的神话
稻米的女性灵魂
绿色宗教
第七节　稻米简史　
选择——无意识还是有意识
稻米王国
烹饪和食用的态度
西方的稻米
稻米越过了大西洋
托马斯·杰斐逊改善育种　
第八节　未来的可能性
世界市场
自由贸易、关税和津贴
农民的资源
中国：稻米的顶级生产国
繁殖的活力　
第二章　大米的食谱第一节　大米简餐
一次应该煮多少
应该如何清洗
浸泡大米
大米的计量
在电饭锅里做米饭　
在炖锅里做米饭
在蒸盘里做米饭
在烤箱里做米饭
在微波炉里做米饭
加盐一起煮
加油、盐一起煮
加油、盐一起蒸
烹饪蒸谷米
烹饪速食米
烹饪棕色米
烹饪红米和野生米
烹饪糯米
椰浆糯米饭
糯米团（糯米糍、年糕）　
炸糯米团（糯米粑）
饭团或郎当
第二节　大米做配料
椰子饭
黄色香米饭
栗子饭
小豆饭
鹰嘴豆饭　
胡萝卜饭
牙买加豌豆饭
椰子辣肉饭
波多黎各豆饭
酥椰子葡萄干饭
风味棕色软米饭
简单意大利调味饭　
风味香草饭
鱼汤饭
炒饭
墨西哥米饭和炸豆
烤糯米球
扁豆饭
第三节　汤、开胃食品、第一道菜、单碟饭　
鱼肉米丸子
香蕉虾肉米饼
咖喱蛋米丸
火腿米丸
菠菜米丸
爪哇式的带馅米丸
酿葡萄叶　
米制小薄饼配五香茄泥
绿豆米脆
香味米酿西葫芦
米粉肉饼蘸杏仁酱
金盅挞
缅甸式鱼汤米线
扁豆饼　
印度南方米汤
泰式鸡肉香料米粉汤
菲律宾式酸辣蔬菜虾汤
木瓜大米凉汤
米制蔬菜通心粉汤
绿叶蔬菜米汤　
鸡肉辣肠秋葵汤
鸡肉秋葵汤
味噌豆腐米糕汤
意大利南瓜肉汁烩饭
松露肉汁烩饭
野生蘑菇肉汁烩饭
鸭肉辣酱　
大米茄“帽”
大米菠菜夹饼
模制蓝酪米饭
寿司米饭
日本风味大米沙拉
烟熏三文鱼寿司卷
酿三文鱼寿司　
扇贝紫菜卷寿司
大米沙拉配咖喱蛋
日式蒸钵米饭
烟熏三文鱼鳄梨大米沙拉
奶油鱼蛋饭
普罗旺斯式酿鱿鱼沙拉　
大米肝糕
模制蟹肉饭
牛肉大米煎蛋
牛肝鸡肉焦糖葱焗饭
沙丁鱼焗饭
中国式香米肠　
第四节　主菜——大米搭配鱼肉或海鲜
香味鱿鱼饭
金枪鱼蒸饭
甜辣虾配搭炒饭
葡萄牙式咸鳕鱼马铃薯饭
海鲜什锦饭　
海鲜火锅
小龙虾汤
蘑菇大米酿多佛鳎鱼
鱼肉饭
椰汁虾
酿鲑鱼
辣咖喱鱼
鲑鱼米布丁
鲑鱼米卷
鲑鱼米馅饼
虾肉调味饭
第五节　主菜——大米搭配禽类肉
印度比尔亚尼鸡肉饭
醋鸡煲仔饭
鸡肉蘑菇盖浇饭　
鸡肉米肠
菲式鸡肉阿都波配米饭
鸡肉什锦饭
瓦伦西亚肉菜饭
鸡肉煲仔饭
菲式糯米肉菜饭　
焦糖童子鸡或母鸡配葡萄干米饭
蒸鸡肉糯米饭
海南鸡饭
阿富汗肉菜饭
香味米饭配炸酥鸡
秘鲁式鸭肉配米饭　
熏鸭配炒饭
拉里·塔布斯的大米酿熏鸭
大米、开心果和葡萄干酿烤鸭
外来酿鸭
香草乳鸽饭
醉鹌鹑红米饭　
第六节　主菜——大米搭配羊、牛、猪肉类
羊肉土豆焗饭　烤羊排西葫芦米饭
蒸粗麦粉式的羊肉饭
苏门答腊式的山羊肉咖喱　
羊肉煲仔饭
大米茄合
大米酿羊肉
羊肉酸奶饭
辣味蒜香芝麻牛肉
牛肉包
仁当
什锦肉糜
牛肉米饼
炖牛肉配米糕
红焖牛肉
牛肉盖饭
大马士革式什锦肉焗饭
猪肉焗饭
蔬菜酿蒸肉
香辣咖喱肉　
川式肉丝饭
阿卡迪亚式猪肉辣肠
第七节　素食者和严格素食者的大米食谱
天贝
热拌蔬菜沙拉
蔬菜什锦配米糕　
椰香玉米饭
菠菜饭酿白菜
豆腐香菇盖饭
蒸白萝卜米糕夹香浓扁豆
烤红椒、茄子和白萝卜米糕串
模制蔬菜饭
蔬菜米卷
大米芦笋沙拉
豆腐胡萝卜糯米饭
塔博勒色拉式的大米沙拉
香浓茄子饭
辣味天贝
酿羊肚菌焗饭
石锅拌饭
野生米、土豆、茄子和奶酪沙拉
野生米白色米杂锦饭
天贝饼
天贝豆腐熟沙拉
豆腐饼
香炸天贝
酱香菜豆饭
风味玉米菠菜大米布丁
第八节　甜米糕和布丁
大黄米粥
蒸夹馅糯米糕
鸡肉米粉甜点
椰香奶油米粉甜点
香蕉米糕
什锦浆果焦糖粥
果仁水果大米布丁
覆盆子米糕
意式米糕
黑米布丁
开心果米饼
克利奥尔式油炸什锦米糊　
黑米冰糕
大米冰淇淋
烤大米布丁
佛莱芒式悬钩子啤酒式大米布丁
阿富汗式牛奶大米布丁
印式牛奶大米藏红花布丁　
黑莓苹果冷布丁
甜糯米饭配芒果
第九节　汤、酱汁和调味品
鸡牛肉汤
蔬菜原汤
鱼汤
金枪鱼汤
番茄酱
红辣椒酱
辣酱油
三种辣酱
花生酱
香浓辣酱
杏仁酱
淡咖喱汁
桃味炖菜
大黄炖菜　
炸洋葱
酥炸花生鯷鱼
“火药”
第三章　配料、器具、技艺
第一节　配料
第二节　器具
第三节　技艺
备料　
烹饪方法
精选参考书目
标题：第一财经周刊
简介
第一财经背景介绍
  《第一财经周刊》（CBNweekly）由上海东方传媒集团有限公司（SMG ，原上海文广新闻传媒集团）主办、第一财经（CBN）倾力推出。第一财经（CBN）成立于2003年7月，是中国唯一跨媒体、跨地域、跨行业的专业财经资讯供应商。第一财经致力于为中国广大投资者和全球华人经济圈提供实时、严谨、优质的财经新闻和深度评析，打造具有国际影响力的华语财经资讯平台。
目前，第一财经品牌旗下的媒体平台包括：广播、电视、日报、周刊、网站、研究院。第一财经的衍生产品包括财经资讯产品和财经公关产品。财经资讯产品包括由第一财经研究院自主研发的财经资讯、宏观及行业研究报告、指数以及企业咨询业务等。财经公关产品包括论坛、榜单、会展、培训、企业家俱乐部等形态。
定位
第一财经周刊定
报道节奏快且深入
在加速的商业时代，我们是中国目前惟一一家每周出版的商业新闻杂志，提供频密而深入的报道
着眼商业创新
着眼于中国经济转型之后，致力宣扬市场化商业逻辑和与世界接轨的商业手法，立志成为中国知识青年的商业读本
发行量大目标专注
致力于成为华人世界中最专注于公司人群、发行量最大的商业读物
以生动的方式洞悉商业世界
致力于使商业报道更加轻松、好看、有用、时尚
新一代商业读本
协助您的职业生涯规划、为您的团队组织提供最佳建言、启发您的企业管理方法、发掘新的商业创新[1]
特色
第一财经周刊特色
新闻优势：每周出版的商业新闻杂志。不仅奉献精彩的商业故事，还将营造轻松智慧的阅读快感
品牌优势：第一财经传媒是中国财经资讯提供领域的强势品牌
团队优势：聚集中国高水准的公司、商业、财经资讯业界采编精英
渠道优势：借助第一财经系列既有成熟渠道，全面覆盖国内中高端公司人群
广告优势：第一财经系列广播、电视、日报、网站、周刊、研究院的跨媒体服务可以最大范围内实现整合营销与价值传播
服务优势：追求不断的创新、卓越的执行力，提供各类增值业务，寻求与读者和客户的共同发展
Android版本
软件信息软件名称：第一财经周刊  第一财经周刊
软件版本：V1.2
软件大小：1.04 MB
软件语言：简体中文
软件类别：手机软件
运行环境：Android
标题：乌鸡养血糖浆
规格
每瓶装120毫升
用法用量
口服，一次20毫升，一日3次。
注意事项
1.忌食辛辣、生冷食物。
2.哺乳期妇女慎用。
3.感冒时不宜服用。患有其他疾病者，应在医师指导下服用。
4.经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。
5.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血，或带下伴阴痒，或赤带者应去医院就诊。
6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.该药品性状发生改变时禁止使用。
9.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治
益气养血，健脾补肾，调经止带。用于脾肾两虚，月经量少，月经后期，带下病。
禁忌
孕妇禁用。糖尿病患者禁服。
标题：桂圆炖羊脑
基本资料
工艺：炖   
口味：咸鲜味
主料：羊脑(50克)  　　辅料：桂圆肉(20克)   
调料：盐(5克) 姜(10克) 大葱(10克)   
类别：家常菜  益智补脑调理
制作工艺
1. 羊脑用清水漂洗干净，剔净血筋；
2. 桂圆肉洗净；
3. 炒锅加水，放入姜、葱煮开，将羊脑放水中氽一下，除去异味；
4. 将羊脑和桂圆肉一起放入沙锅，加水煮沸；
5. 文火炖一小时即成，可分次食用。
食谱营养
桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。
所含营养素
·热量 (143.20千卡)
·蛋白质 (6.87克)
·脂肪 (5.64克)
·碳水化合物 (16.43克)
·膳食纤维 (0.80克)
·维生素A (3.80微克)
·胡萝卜素 (23.00微克)
·硫胺素 (0.10毫克)
·核黄素 (0.35毫克)
·尼克酸 (3.66毫克)
·维生素C (7.50毫克)
·维生素E (0.03毫克)
·钙 (45.00毫克)
·磷 (208.30毫克)
·钠 (2044.88毫克)
·镁 (24.90毫克)
·铁 (1.04毫克)
·锌 (0.84毫克)
·硒 (19.89微克)
·铜 (0.16毫克)
·锰 (0.45毫克)
·钾 (143.40毫克)
·维生素B6 (0.01毫克)
·泛酸 (0.04毫克)
·叶酸 (5.60微克)
·维生素K (0.70微克)
·胆固醇 (1002.00毫克)
标题：胜红清热胶囊
基本信息
胜红清热胶囊
拼音名:Shenghong Qingre Jiaonang
英文名：书页号:GWF─483
标准编号：WS-11066(ZD-1066)-2002
【处方】 胜红蓟1667g 连翘1000g 三叶鬼针草1000g 红木香1000g
鉴别
取本品内容物3g，加甲醇20ml，加热回流1小时，滤过，滤液蒸干，残渣加水20ml使溶解，用水饱和的正丁醇振摇提取2次，每次20ml，合并正丁醇液，用正丁醇饱和的水20ml洗涤，正丁醇液蒸干，残渣加70％乙醇2ml使溶解，加于中性氧化铝柱(100～200目，3g，内径1～1.5cm)上，用70％乙醇50ml洗脱，收集洗脱液，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取连翘苷对照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水(15:40:22:10)10℃以下放置12小时的下层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，喷以20％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【检查】 应符合胶囊剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ L)。
含量测定
照高效液相色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ D)测定。 色谱条件与系统适用性试验 用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；乙腈-水(25:75)为流动相：检测波长为277nm。理论板数按连翘苷峰计算应不低于2500。 对照品溶液的制备 精密称取连翘苷对照品适量，加甲醇制成每1ml含50μg的溶液，即得。 供试品溶液的制备 取本品装量差异项下的内容物，研细，取0.7g，精密称定，置具塞锥形瓶中，加甲醇40ml，密塞，浸渍过夜，超声处理20分钟，放冷，滤过，滤液蒸至近干，加中性氧化铝0.5g，拌匀，加于中性氧化铝柱(100～200目，3g，内径1.5cm)上，用70％乙醇100ml洗脱，收集洗脱液，蒸干，残渣用50％甲醇使溶解，转移至10ml量瓶中，加50％甲醇稀释至刻度，摇匀，滤过，取续滤液，即得。 测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各20μl，注入液相色谱仪，测定，即得。 本品每粒含连翘以连翘苷(C27H34O11)计，不得少于0.17mg。
主治及用法
【用法用量】 口服，一次3～4粒，一日3次，饭后服；或遵医嘱。
【规格】 每粒装0.25g
【贮藏】 密封。
【有效期】 1.5年。
临床试验
主治及用法本品由十个临床单位对223例患有急、慢性盆腔炎的青壮年女性（年龄20～50岁）进行临床验证，总有效率为89.69%，其中近愈率26.46%，显效率28.25％，有效率34.98％。在治疗中尚未发现毒性反应，仅少数患者有胃部不适，经对症处理，多可缓解，不影响继续用药。
标题：沙江镇
乡镇概况
沙江镇，位于福建省霞浦县西南部，南临东吾洋。距县城11.9千米。辖1个社区、20个行政村。
在美丽的东吾洋畔，有一颗璀璨的明珠，那就是历史悠久，风景秀丽的福建省霞浦县沙江镇。古时海边海滩多沙能随潮水融合，取名沙洽。东吾洋内江有竹江岛屹立中流，海水风景优美，山色鲜明，水光潋滟，故称沙江。沙江镇地处霞浦中南部，属中亚热带海洋性湿润气候，这里曾经被项南同志喻为“福建大念山海经的缩影”。这片山海宝地辖有20个行政村和一个居委会，有65个自然村，1.3万户，4.6万人，其中少数民族0.4万人。全镇陆地面积97.2平方公里,耕地面积2.2万亩(其中:水田1.5万亩、旱地0.7万亩),宜林面积7万亩,有林地面积5.5万亩，域海面积11.3万亩，其中滩涂面积6.82万亩,海岸线27公里。2004年全镇工农业总产值4.12亿元,其中农业产值2.59亿元,乡镇企业产值1.53亿元,人均纯收入3510元。[1]
历史沿革
宋代，境域分属安东乡安民、新南、新北、连海里。元至清光绪年间，境域分属四十都、四十一都、四十四五都、四十六七都、四十九五十都。清宣统元年至民国中期，大部境域属中南(洪江)区，龙湾、八堡、陂头等局部地区属小南(盐田)区。民国25年，成立沙竹涵，南岱鸡沙方古厚、小马、八堡4联保，隶属第三区，下辖36保、355甲。民国27年，沙竹涵、南岱鸡沙方古厚联保改称沙洽、南屏联保。民国29年，沙洽、南屏联保并为屏江乡，小马、八堡联保并为小马乡。屏江乡乡公所驻沙洽，辖沙江、沙东、王厝、沙北、竹澳、竹湾、梅港、涵东、涵岭、涵南、涵北、洗马、南屏、梅洋14保；小马乡辖小马、葛湾、水潮、临江、厚首、得渡、围江、江村、芦坑、坡头、龙湾、八堡、浿头、龙潭、马洋15保。民国32年，撤销屏江、小马乡，成立南江镇，镇公所驻沙洽。民国34年，撤销南江镇，成立中南乡，乡公所驻沙洽，辖沙江、竹江、梅屏、涵江、洪江、渔洋、马潮、马洋、古沙、沙塘10保。
50年代初，境内设八堡、坡头、涵江、小马、后首、沙江、竹江、沙塘、古县9乡，分属第三、第六、第九区。1958年，成立沙江人民公社，1959年辖沙江、竹江、涵江、沙塘街、沙塘里、古县、方厝城、下岐山、大墓里、鸡头垄、后垄、村后、梅洋、小马、水潮、黄土企、后首、白鹭18个大队(后并为12个大队)。同年12月，撤销沙江公社。1961年，设沙江区，下辖沙江、涵江、竹江、沙塘、后首、八堡、水潮、围江8个公社、37个大队、147个生产队。1962年10月，增设南屏公社。1966年10月，沙江区改为沙江公社。1984年，沙江公社改为沙江镇，辖20个行政村、1个街道。
1990年，沙江镇位于县境中南部，东邻长春乡，南濒东吾洋，西抵盐田港，北接州洋、盐田乡，西南与溪南镇毗邻，行政区域97.2平方公里。境内设沙塘街、沙塘里、古县、大墓里、涵江、沙江、竹江、南屏、小马、梅洋、水潮、厚首、白鹭、围江、大坪、浿头、八堡、龙湾、坡头、炉坑20个行政村和1个沙江街道，下辖207个村民小组、3个居民小组、65个自然村。镇人民政府驻沙江村。[2]
自然资源
27公里长的海岸线上，分布着13个村，俯视沙江全貌就象一双有力的臂膀拥抱着东吾洋这个蓝色宝珠。海岸边上星罗棋布的虾塘，为养殖户提供了广阔的天地，是勤劳者发家的天堂。被称为“蓝色宝库”的东吾洋海域是著名黄瓜鱼、对虾产卵、繁殖的理想场所，辽阔的浅海滩涂是发展养殖鱼、虾、藻、贝的天然良好场所，也是全国仅有的两个剑蛏产地之一，养殖品种有蛏、蚶、鲟、弹涂鱼、鲍鱼、对虾等高效益海产品。沙江这片神奇的山海宝地，建设发展海产品基地具有很大的潜力。在深水养殖区，网箱养殖大黄鱼、海带、紫菜、挂蛎已形成立体养殖规模。全镇海水养殖面积6.9万亩(其中:海带养殖面积5500亩，紫菜养殖面积8000亩，牡蛎养殖面积4.5万亩，鲍鱼2000万粒),水产品总量达4.8万吨。
经济发展
优越的海洋性中亚热带湿润气候，四季树木长青，瓜果飘香，“葛洪开目绿”、“涵江大毫”、“富锌茶”等茶叶在省、部评比中屡屡获奖，晚熟荔枝、龙眼以核小肉嫩味佳而驰名省内外，是我国最北的荔枝龙眼带，比国内其它地方推迟近一个月上市。闻名省内外的霞浦“三菜”即海带、紫菜、榨菜是沙江镇优势产品。速丰生产林、枇杷、无籽西瓜，反季节马铃薯，四季柚，等名优特品种种植不断在扩大。近海滩涂水产品，人工养殖螠蛏，内海挂砺，南美白对瞎，梭子蟹，八爪鱼，鲍鱼，跳鱼，黄瓜鱼等已成规模化，产业化。
近来，沙江镇加大投资环境建设，完善基础设施建设，积极开拓市场，加强对台农业合作。目前已有浙江、福州的客商到沙江镇投资兴办企业，台湾客商在水潮、八堡种植台湾青枣、日本甜柿已经成功。经土地整改后3046亩的古县洋、梅洋千亩海塘养殖基地、水潮千亩水果示范基地、葛洪山生态茶园基地、“蓝色宝库”东吾洋、龙湾对台农业引进场、南屏水潮工业区等都是对外农业合作理想之地。
人文历史
沙江镇背山面海，地势宽阔平坦，东临福宁湾，南隔东吾洋与长春、下浒隔海相望，西影坡头港与溪南、盐田接壤，开成半岛，是霞浦主要产粮区之一。这里历史悠久，民风淳朴，人杰地灵。古县村曾是1700多年前晋代温麻县县址所在地，葛洪山是道教丹鼎派最重要倡导人葛洪修道炼丹之地，小马黄瓜山贝丘群遗址据考古为三千多年前霞浦先人活动迹证。