标题：湘西土家族苗族自治州
简介
湘西土家族苗族自治州湘西土家族苗族自治州本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。位于湖南省西北部、云贵高原东侧的武陵山区，与鄂、渝、黔接壤，辖七县和一个县级市，州府设在吉首市，在境内居住着土家、苗、汉、回等30个民族，总人口280多万，土地总面积1.5万多平方公里，是湖南省进入国家“西部大开发”的唯一地区。湘西州府设在吉首市。中华人民共和国成立之初，凤凰、乾城、永绥、泸溪等县和永顺、龙山、保靖、古丈等县分属沅陵专区和永顺专区。1952年8月，湘西苗族自治区成立，辖吉首、古丈、泸溪、凤凰、花垣、保靖6县，代管永顺、龙山、桑植、大庸4县。年底，4县亦属直接管辖。1955年3月，更名为湘西苗族自治州。1957年9月，湘西土家族苗族自治州成立，辖原管10县。1982年和1985年，吉首、大庸先后改县为市。1988年，大庸市和桑植县划归大庸市（地级市，即今张家界市），湘西州所辖为龙山、永顺、保靖、古丈、花垣、泸溪、凤凰7县和吉首市至今。湘西州域东与张家界市毗连，南与怀化市接壤，西与贵州省铜仁市和重庆市酉阳、秀山两县相邻，北与湖北省恩施土家族苗族自治州交界，焦柳铁路贯穿州境5县市，
耕地面积13.5万公顷，建设用地3.96万公顷未利用土地16061万公顷，土地开发储备资源约4万公顷。境内核算总水量213.7亿立方米，区域内平均年径流量132.8亿立方米，干流长大于5公里、流域面积10万公里以上的河流共444条，主要河流有沅江、酉水、武水、猛洞河等，水能资源储藏量为168万千瓦，可开发108万千瓦，现仅开发18万千瓦。矿产资源矿产丰富，主要有铅锌、贡、锰、磷、铝等60多种。锰储量居全国第二。
湘西州历史文化底蕴深厚，自然风光奇秀、集人文景观和自然资源之大统。著名风景区有凤凰古城、中国南方长城、吉首德夯苗族风情、天下第一漂、坐龙溪大峡谷、红石林等。
焦柳铁路、209、319国道贯穿境内，州府距张家界国际机场148公里，距贵州省铜仁大兴机场80公里，常（德）吉（首）高速公路正在兴建。[1]
投资环境宽松，政策优惠，湘西自治州人民政府出台了《关于进一步加强招商引资工作的若干意见》、《关于实施西部大开发的若干意见》等系列优惠政策文件，欢迎海内外有识之士来湘西自治州观光旅游、投资兴业。
湘西人杰地灵，走出了许多杰出的人物。远古的有中华苗族祖先蚩尤、  土家族祖先八部大王，近现代的政治家和军事家有抗倭英雄彭荩臣和彭翼南、抗英英雄郑国鸿、收复台湾的民族英雄杨岳斌、抗击八国联军的英雄罗荣光、乾嘉苗民起义领袖吴八月、民国第一任总理熊希龄、开国元帅贺龙，现当代的文学家有沈从文、彭学明，艺术家有黄永玉、何继光、宋祖英、黄永厚。可以说，湘西在土家族和苗族的历史里，在贺龙和吴八月的枪杆里，在沈从文和彭学明的作品里，在何继光和宋祖英的歌声里，在黄永玉和黄永厚的画卷里。
湘西土家族、苗族生性粗犷、豪放、热烈。酒，是他们不可缺少的日常饮料。土家苗寨家家户户多有自己酿酒的习惯，酿制的多为甜酒、白酒。白酒中以苗家的包谷烧、土家的高梁烧最好喝。湘西土家苗民夏天用凉水冲甜酒当水喝，生津解渴；冬天把甜酒加水煮开泡煻糁和阴米再加蜂蜜当茶饮，充饥暖身。平日劳动归来，没有下酒菜也要喝一两碗包谷烧或高粱烧解乏。家中来了客人，甜酒、白酒亦是必不可少的待客之物。每逢年、节，接亲嫁女，红白喜事或重大祭祀活动，酒的作用便更显得重要了。
酸辣是土家苗家日常生活中不可缺少的两味。对他们来说，没有酸辣，吃龙肉都没有味。有“辣椒当盐，酸菜当饭”之说。故而，在土寨苗乡，家家种有辣椒地，户户备有酸菜镡。按照制作原料的不同，其酸食可分三大类：蔬菜酸、肉食酸、粮食酸。蔬菜酸是酸食中的主体，随蔬菜品种的不同而各具其名，如白菜酸(或酸白菜)、萝卜酸、辣椒酸、豆荚酸、野葫葱酸、大蔸菜酸、蓖头酸、青菜酸、茄子酸等等。肉食酸顾名思义，是以动物、家禽或水产的肉为原料的酸食，如：酸猪肉、酸牛肉、酸麂子肉、酸鸡肉、酸鸭肉、酸鱼等。酸鱼最有名气。粮食酸主要以包谷和糯米为原料，碾磨成粉拌辣椒粉腌制而成，有包谷酸∥糯米酸等。日常菜肴方面，春天吃新鲜舳笋炒肉、凉拌山笋、椿木尖、蕨菜(一种野蕨的嫩苔)炒腊肉、野葱炒蛋、鸭脚板(一种野菜)、桃花虫等；夏天有莴笋炒黄鳝、泥鳅钻豆腐、麻辣小山羊；秋天有油炸蜂蛹、油酥野鸡、罐罐菌炒肉、枞菌炖豆腐、板栗炖土鸡、野木耳炖土鸡；冬天有血粑鸭火锅、全牛火锅、腊猪脚火锅、野猪肉火锅等。
湘西土家族苗族自治州地理坐标东经109°10′～110°22.5′，北纬27°44.5′～29°38′。武陵山脉自西南向东北蜿蜒境内，系云贵高原东缘武陵山脉东北部，西骑云贵高原，北边鄂西山地，东南以雪峰山为屏障。东北部的永顺县与怀化地区沅陵县西北部、张家界市永定区西南部交界；东部的古丈县与沅陵县西部交界；东南部泸溪县与怀化地区沅陵县西部、辰溪县西北部，麻阳县东北部交界；南部的凤凰县与贵州省铜仁地区松桃苗族自治县东南部交界；西部花垣县与松桃苗族自治县东北部，重庆市黔江地区秀山县东南部交界；西部的保靖县与秀山县东北部交界；西北部的龙山县与秀山县东南部、湖北省恩施土家族自治州来凤县、宣恩县南部和张家界市桑植县西部交界。因居湘鄂渝黔4省市交界处，是中国西南部重要交通要道。境内有国道2条、443.40公里。省道5条、462.92公里，县道73条、1,899.44公里，乡道164条、1,832.24公里。319国道自沅陵县与泸溪县交界之枚子山入境，经泸溪、吉首至花垣茶洞镇入川，境内共179.59公里。209国道，自鄂、湘交界之龙山县官渡口入州境，经龙山、永顺、保靖、花垣、吉首至凤凰石羊哨出境，进入怀化地区麻阳县，境内334.27公里。通向境外的水路主要有沅、澧两大河流。沅水，西源贵州向东注入洞庭湖，是湖南四大水系之一，流经泸溪县境59公里。沿河逆水向上可达辰溪、黔阳、麻阳及贵州的锦屏、铜仁等地。顺水向东可至沅陵、桃源、常德入洞庭湖区。澧水，亦属湖南四大水系之一。源于永顺、桑植，向东流经张家界、石门、澧县、津市、注入洞庭湖。是湘西北部主要水路交通。此外，源于鄂渝黔3省的酉水由西向东横穿龙山、保靖、永顺、古丈等县，至怀化地区沅陵县注入沅江。是湘西中部、西北部重要水运交通线，境内航程210公里，其中保靖至凤滩99公里，可航行100～300吨船舶。省内外著名的旅游风景区猛洞河是酉水中段的一大支流。在古丈罗依溪与贯穿南北的焦柳铁路正交。沿河7个主要港口连通309号国道和1828号省道，形成以罗依溪为中心的水路交通网。
耕地面积 自1949年起，随着经济建设的发展而不断变化。1949年至1967年呈上升趋势。1949年全州总耕地面积1,762.53万公顷，占土地总面积的8.25%，其中水田97.41万亩，旱土66.97万亩。1967年为319.23万亩，占土地总面积的9.97%，其中水田13.61万公顷，旱土7.67万公顷。1968年至1988年呈下降趋势。1988年为19.51万公顷，占土地总面积的9.14 %。1989年至1995年，由于区划变动，耕地面积相应减少，7县1市耕地总面积为14.44万公顷。 
森林面积 1949年为63.01万公顷，占全州土地总面积的29.50%，至1980年下降为42.53万公顷，占全州总面积的21.79%。1988年为754,940公顷。1995年未发展到104.157万公顷，森林覆盖率达58.8%。
湘西是湖南省  猛洞河的“西北门户”，与湖北、贵州、重庆三省市接壤，素为“湘、鄂、渝、黔咽喉”之地。全州总面积15461平方公里，现辖吉首、泸溪、凤凰、古丈、花垣、保靖 、永顺、龙山8个市县，人口285万[2]，其中少数民族人口占77.2%。
因湘西州域东与张家界市毗连，南与怀化地区接壤，西与贵州省铜仁地区和重庆市黔江地区相邻，北与湖北省恩施土家族自治州交界，枝柳铁路贯穿州境5县市，故州府吉首市为湘鄂渝黔边区重要的物资集散地。湘西物华天宝，资源十分丰富，投资开发潜力极大。
湘西的世外桃源
小溪湘西-世外桃源(17张)是湘西土家族苗族自治州永顺县下辖的一个乡，也是国家级自然保护区，位于永顺东南部，毗邻宋祖英的家乡古丈县，和怀化沅陵县接壤，地处张家界和凤凰黄金旅游节点，距芙蓉镇不足百余公里的行程。这里景色尤其的让人陶醉，堪称世外桃源[3]
交通
与京广线平行的焦柳铁路（1988年1月1日前称枝柳铁路），由西南向东北通过州境132.67公里，自张家界市后坪与永顺交界之永茂入境，经永顺、古丈、吉首、泸溪至凤凰县燕子岩隧道出境，进入怀化地区。焦柳铁路南通广东、广西，在怀化与湘黔铁路交汇。东去上海，西进云南、贵州、重庆极为方便。北贯湖北、河南、河北在湖北枝城、宜昌与长江水路相交。在襄樊与襄渝铁路、汉丹铁路交连，并于河南洛阳与我国东西大动脉陇海铁路汇合。这样，从湘西州乘火车可达祖国各地。焦柳铁路开通，促进了湘西州与外界的联系，形成了以铁路为动脉，公路为网络，水陆相连的现代交通运输体系。航空荷花机场：位于张家界市区西南郊，机场可行性研究和选址工作始于1983年，1985年9月立项，1987年6月通过初步设计，1991年3月通过开工前审计，1991年10月正式开工建设，1994年8月18日正式通航。
铜仁·凤凰机场：位于距凤凰县城区30 公里的湘黔边界。 机场始建于1958年，1972年建成通航。铁路  湘西凤凰焦柳铁路：经张家界、永顺、古丈、吉首、泸溪、凤凰。
黔张常铁路：经龙山、永顺、桑植、张家界、常德。
吉恩铁路（州十二五规划）：经龙山、永顺、保靖、花垣、吉首。
秀吉益铁路（州十二五规划）：经花垣、保靖、吉首、泸溪。
张怀城际铁路（州十二五规划）：经张家界、永顺、保靖、吉首、凤凰。干线公路龙山至凤凰（G209国道）
花垣至泸溪（G319国道）
桑植至永顺小农村（S230省道）  湘西段319国道奇观
桑植至龙山（S305省道）
桑植至张家界（S228省道）
花垣至龙山（S231省道）
保靖清水坪至古丈（S317省道）
保靖至河西（吉茶高速子项目）
龙山至保靖至吉首（S262省道）
吉首至石堤溪（S229省道）
永顺至张家界（S306省道）
罗依溪至后坪（原1828省道）高速公路杭瑞高速：途径泸溪、吉首、凤凰，设计时速80—100公里/小时。
包茂高速：途径花垣、吉首、凤凰，设计时速80公里/小时。 
  猛洞河漂流张花高速：途径张家界、永顺、保靖、花垣，设计时速80公里/小时。
吉恩高速：途径龙山、永顺、古丈、吉首，设计时速80公里/小时。
龙张高速（规划）：途径龙山、桑植、张家界，设计时速80公里/小时。航道港口沅江航道：Ⅳ级内河航道。内河港口城市：泸溪。
酉水航道：Ⅵ级内河航道。内河港口城市：保靖。
地理环境
地域环境
湘西州位于湖南省西北部，地理坐标为东经109°10'～110°22.5'，湘西土家族苗族自治州风光(20张)北纬27°44.5'～29°38'。武陵山脉自西向东蜿蜒境内，系云贵高原东缘武陵山脉东北部，西骑云贵高原，北邻鄂西山地，东南以雪峰山为屏。东部、东北部与湖南省怀化市、张家界市交界；西南与贵州省铜仁地区接壤；西部与重庆市秀山县、酉阳县毗连，西北部与湖北省恩施州相邻，系湘鄂渝黔四省市交界之地。湘西州境域，南北长约240公里，东西宽约170公里，土地总面积15462平方公里，占湖南省总面积的7.3%。州域耕地面积随着经济建设的发展而不断变化，森林面积亦有降有升。2005年，境域耕地面积为13.24万公顷，占土地总面积的8.6%，其中，水田9.4万公顷，旱地3.8万公顷；森林面积68.34万公顷。
湘西自治州境，地处云贵高原北东侧与鄂西山地南西端之结合部，武陵山脉由北东向南西斜贯全境，地势南东低、北西高，属中国由西向东逐步降低第二阶梯之东缘。西部与云贵高原相连，北部与鄂西山地交颈，东南以雪峰山为屏障，武陵山脉蜿蜒于境内。地势由西北向东南倾斜，平均海拔800～200米，西北边境龙山县的大灵山海拔1736.5米，为州内最高点；泸溪县上堡乡大龙溪出口河床海拔97.1米，为州内最低点。
西南石灰岩分布极广，岩溶发育充分，多溶洞、伏流；西北石英砂岩密布，因地壳作用形成小片峰，以花垣排吾乡周围最为典型。东西部为低山丘陵区，平均海拨200～500米，溪河纵横其间，两岸多冲积平原。地貌形态的总体轮廓是一个以山原山地为主，兼有丘陵和小平原，并向北西突出的弧形山区地貌。 
湘西州境主要河流水系，南有沅江干流过境，酉水干流、武水干流横穿西东，花垣西乡河的上中游段由南向北经茶洞入境。
沅江全长1,033公里，流域面积89,163平方公里，  湘西保靖发源于贵州省都匀县云雾山鸡冠岭，于德山入洞庭湖。干流从泸溪县浦市镇小熟坪上游约1.0公里入境，流经浦市镇、白沙镇、武溪镇会武水，下流至大龙溪出境，过境里程约/10公里，在州境流域面积1,158.8平方公里。
酉水是沅江的最大一级支流，自古有南北二源之称。北源为主干流，发源于湖北省宣恩县酉源山，往南迂回蜿蜒于湖北省的宣恩、来凤，湖南省的龙山和重庆市的秀山、酉阳边境，其中有56公里成为湘、鄂、川省界。干流南经龙山县湾塘水电站、重庆市酉阳县西酬镇至秀山县石堤镇与秀山河汇合。南源称秀山河，发源于贵州省松桃县山羊溪。南北二源在秀山石堤汇合后，下流10余公里经大桥村入州境，至隆头左会南下的洗车河，下江口右会花垣河，过保靖县城后左会泗溪河、猛洞河、施溶溪，右会白溪和古丈河，尔后从凤滩水电厂大坝出州境．经沅陵县城汇入沅江。酉水干流全长477公里，流域面积18,530平方公里，其中属州境的干流长度222.5公里，流域面积9,098平方公里。水能资源理论蕴藏量118万千瓦，可能开发量74.83万千瓦。
武水是沅江的一级支流，发源于花垣县老人山、火焰洞一带，于流东流6公里至凤凰县柳薄乡消水坨，其中大部分水流渗入暗河，自大龙洞瀑布口而出，另一部分水流沿牛角河下  湘西土家族苗族自治州13公里与大龙洞瀑布会流，始称峒河。沿下经矮寨、吉首市区、抵张排寨会万溶江，至河溪会沱江，始称武水。续经黄连溪入泸溪县，至武溪镇汇入沅江。武水干流全长141公里，流域面积3,676平方公里，其中州境内为3,624平方公里。水能资源理论蕴藏量21万千瓦，可能开发量6.94万千瓦。
沱江是凤凰县境最大的河流，为武水一级支流，上有二源：北源为乌巢河，发源于禾库都沙南山峡谷中，滩险流急，天雨水涨，行旅多阻。沱江从西至东横贯凤凰县境中部地区，流经腊尔山、麻冲、落潮井、都里、南华山、沱江镇、官庄、桥溪口、木江坪等9个乡镇。至吉首河溪会武水，在武溪镇汇入沅江。干流全长131公里。在凤凰县境长96.9公里，流域面积为732.42平方公里。多年平均流量11.89立方米/秒，自然高差533米。 
沱江的水位最高的1974年为305.9米，最低的1962年为300.39米，平均为300.93米。流量最大的是1974年6月30日为896立方米/秒、最小的是1966年6月21日为0.014立方米/秒，平均为11.89立方米/秒。
猛洞河发源于桑植县八家田，流经龙山的猛必、汝池、永顺的五家堡、勺哈、县城，至下洞脚里会施河后于克皮汇人酉水于流。猛洞河以其丰富多彩，瑰丽神奇的自然风光和人文景观构成一幅幅令人心旷神怡的美好图画，石门天凿“不二门”，猛洞河“天下第一漂”，均为天下绝。
花垣河是酉水的最大支流，发源于重庆市秀山县椅子山和贵州省松桃县木耳溪一带，流经松桃县城，从花垣县茶洞入州境，经县城会兄弟河后流至保靖县江口汇入酉水。干流全长187公里，流域面积2,797平方公里，其中湘黔两省以河为界里程22.公里，在州境内干流53.5公里，流域面积1,07平方公里。流向辰水——绵江的小水系，在凤凰县境内有苏马河、茶田河、新地溪、白泥江，泸溪县内有踏虎溪、太平溪等，总计流域面积802.平方公里。其中自泥江340.26平方公里、太平溪196平方公里。流向酉水干流凤滩水电厂大坝下游，有永顺县的明溪、古丈县的草塘河和泸溪县内的酉溪河，总计流域面积875平方公里。其中明溪210平方公里、草塘河388平方公里、酉溪河377平方公里。流向澧水的主要小水系有永顺县内的杉木河和贺虎溪，总计流域面积为1,246.7平方公里。其中杉木河1.070.7平方公里、贺虎溪176平方公里。
湘西州属中亚热带季风湿润气候，具有明显的大陆性气候特征。夏半年受夏季风控制，降水充沛，气候温暖湿润，冬半年受冬季风控制，降水较少，气候较寒冷干燥。既水热同季，暖湿多雨，又冬暖夏凉，四季分明，降水充沛，光热偏少；光热水基本同季，前期配合尚好，后期常有失调，气候类型多样，立体气候明显。
气候特点
一、冬暖夏凉:州境8县（市）的主要农耕区（指海拔500米以下，下同），年平均气温与≥0℃积温虽然低于省内同纬度滨湖地区，但1月平均气温偏高，据1961～1990年气象资料统计：最冷月1月平均气温均在4.4℃以上，最高为5.2 ℃，比同纬度的滨湖区高0.4℃～1.2 ℃，冬季寒冷。
日数少10～17天，寒冷持续期短16～32天。盛夏多地形雨影响，  湘西土家族苗族自治州凤凰古城夏季气温偏低，少酷热天气，最热月7月平均气温要比同纬度滨湖区低1.8℃～2.0℃。最高气温大于35 ℃的天数少8～15天。
据8县市1961～1990年气象资料统计：各地春季始于3月中下旬，时间75天左右；夏季始于5月下旬至6月中旬，时间110天左右；秋季始于9月中旬至10月初，时间65天左右，冬季则始于11月中下旬，时间115天左右，冬夏长春秋短。其中春季一般是阴雨连绵，气温逐渐回升。秋季前段是秋高气爽，后多秋风秋雨。四季时问的长短，随海拔升高，夏季缩短，冬季延长。二、降水充沛州境位于全国降水偏多地区，降水集中期为4～6月（俗称雨季），降水量约占全年的41—47%。雨季开始时间自4月上旬由南向北逐渐开始，结束时间自7月初又由南向北逐渐结束，一般在7月中旬雨季基本结束。
州境光热总量与全国、全省相比，要明显低于同纬度的东部地区。多年平均气温低0.7℃（如保靖北纬28°41′和平江28°42′相比），≥10℃积温少250℃，≥10℃活动积温少185℃左右。龙山比华容、永顺比常德等都相对要低。日照时数，由于州境8县市都地处山区，日照时数相对滨湖区也要少得多，如保靖比平江年日照时数少520小时，其他县市与同纬度滨湖区同样偏少。三、光水同季前期配合尚好，后期常有失调，州境8县市，4～9月光热水所占全年比例，就平均而言分别为68.9%、71.1%和73.0%。光热水的配合在4～6月尚好，这时气温逐月升高，日照逐月增强，降水逐月增多。从7月中下旬开始，随着雨季北移，副热带高压西伸北抬，降水明显减少。光照和气温为全年高值期的7～9月日照时数为550小时，占全年的43%；积温2,350 ℃，占全年的40%，降水量却仅占全年的29%，且降水往往是强度大，有效性差，利用率低。所以光热水的配合在后期较差，容易发生夏秋干旱。四、气候多样立体特征明显在垂直方向上，随海拔每上升100米年平均气温递减0.55 ℃～0.60℃，雨量递增30～50毫米，日照减少，无霜期缩短5天，喜温作物生长季缩短6.5天，形成不同层次的气候类型。在水平方向上，由于不同的地形、坡向，接收太阳辐射的多少不一，迎来的气流不同，光热水存在较大差异，一般南向坡或开阔地形光强，气温高空气较干燥，北向坡或峡谷山涧则反之。州境山涧盆地多，由于冬季冷空气难进或夜间逆辐射冷却的影响，某一层次容易产生逆温现象而生成暖带，许多地区生成小“暖区”。在冬季出现异常低温的情况下，暖区温度要比一般地区高出2℃～9℃，暖带温度要比低层高出2℃～8 ℃。
资源
土地资源湘西州土地总面积154,62274万公顷。其中耕地13,5万公顷，建设用地3,9627公顷，未利用土地16.61万公顷，土地开发储备资源约4万公顷。水能资源州境内大部分区域地表水和地下水资源丰富，水质良好，且地表水与地下水相互转化，形成地表地下水综合利用的格局。境内核算总水量213.7亿立方米，区域内平均年径流量为132.8亿立方米；干流长大于5公里、流域面积在10平方公里以上的河流共444条，主要河流有沅江、酉水、武水、猛洞河等。水能资源蕴藏量为168万千瓦，可开发108万千瓦，现仅开发18万千瓦。  湘西泸溪生物资源：生物资源湘西州堪称野生动植物资源天然宝库和生物科研基因库。共有维管束植物209科、897属、2206种以上。保存有世界闻名孑遗植物水杉、珙桐、银杏、南方红豆杉、伯乐树、鹅掌揪、香果树等；药用植物985种，其中杜仲、银杏、天麻、樟脑、黄姜等19种属国家保护名贵药材；种子含油量大于10%的油脂植物230余种；观赏植物91科216属383种；维生素植物60多种；色素植物12种。是中国油桐、油茶、生漆及中药材重要产地。野生动物种类繁多，有脊椎动物区系28目64科，属国家和省政府规定保护动物201种，其中一类保护珍稀动物有云豹、金钱豹、白鹤、白颈长尾雉4种，二类保护有猕猴、水獭、大鲵等26种，三类保护有华南兔、红嘴相思乌。矿产资源在州域已勘查发现63个矿种485处矿产地。已探明的主要矿产有铅、锌、汞、锰、磷、铝、煤、紫砂陶土、含钾页岩等，其中锰、汞、铝、紫砂陶土矿居湖南省之首，锰工业储  锰工业量3106,57万吨居全国第二，汞远景储量居全国第四。旅游资源湘西州历史文化底蕴深厚、自然风光奇秀，集人文景观和自然景观之大统， 《神秘湘西游》正唱响全国、走向世界。著名风景区有凤凰古城、中国南方长城、里耶古城、猛洞河漂流、王村（芙蓉镇）、吉首德夯苗族风情、栖凤湖、龙山火岩溶洞、塔卧湘鄂川黔革命根据地旧址等，以及里耶秦简、永顺县五代十国后晋天福午间的溪州铜柱、土家族千年古都老司城、凤凰县明代古建筑黄丝桥城堡，中华民国第一任内阁总理熊希龄、文学大师沈从文故居等  凤凰古城4。
  凤凰古城其他资源自治州农作物主产稻谷、小麦、玉米、大豆、油菜籽、烟叶等。工业主产原煤、电、水泥、木材、卷烟、化肥、纱、布等。卷烟是该州工业生产的“拳头”产品。土特产品以桐油、生漆、茶油、茶叶、烟叶、柑桔、板栗、蜂蜜、药材等最为著名。湘西自治州是全国桐油重点产区之一，所产桐油品质优良，色彩金黄，誉满中外。湘西又是“生漆之乡”，龙山被列为全国生漆基地。这里的“红壳大木”漆树被定为全国优良漆树品种之一。“古丈毛尖”、“保靖岚针”为全国名茶。泸溪浦市柑桔是湖南名桔之一。“织锦”在五代时，曾作为贡品进贡朝廷，现成为旅游者购买的珍贵纪念品。 “古丈毛尖”茶和“七叶参”保健茶系全国名茶；“湘泉”、“酒鬼”为酒中佳酿，属国家级名酒，享誉海内外；土家织锦、苗家绣品以其鲜明的民族特色和独特的传统工艺受到人们的青睐。
历史沿革
历史沿革湘西州域历史悠久。据考古发现，旧石器时代就有人类活动。唐虞之时，有“蛮地”之称，属“三苗”范围。夏，为“荆州之域”。商代，属楚“鬼方”地域。西周至春秋，属楚“黔中地”。战国时属楚黔中郡。西汉属武陵郡。三国时初属蜀，后属吴。西晋、东晋属荆州武陵郡。隋唐五代时期属黔中道。朱为荆湖北路的辰州、澧州。元为湖广行省恩州军民安抚司、新添葛蛮安抚司和四川行省永顺司。明置永顺宣慰司、保靖州宣慰司，其余为岳、辰两州地。清置永顺府和凤凰、乾州、永绥直隶厅，东北部为澧州地。民国时期。1914一1922年为辰沅道。1938—1949年为第八、第九行政督察区。中华人民共和国成立之初，凤凰、乾城（今吉首）、永绥（今花垣）、泸溪等县和永顺、龙山、保靖、古丈等县分属沅陵专区、永顺专区。1952年8月，湘西苗族自治区成立，辖吉首、泸溪、凤凰、古丈、花垣、保靖6县，并代管永顺、龙山、桑植、大庸（今张家界永定区）4县。年底，代管4县亦属直接管辖。1955年4月，湘西苗族自治区改为湘西苗族自治州。1957年9月20日，湘西土家族苗族自治州正式成立。州府设吉首，辖吉首、泸溪、凤凰、花垣、保靖、古丈、永顺、龙山、桑植、大庸10县。1982年和1985年，吉首、大庸先后改县设市。1988年，大庸市升为地级市（即今张家界市），同年12月31日，大庸市及桑植县正式划出湘西州。1989年至今，湘西土家族苗族自治州辖8县市。境域变化湘西州境域，1949年以前，所属关系较为复杂，其地域面积难以综合统计。1952年8月16日，湘西苗族自治区成立，辖泸溪、凤凰、吉首、花垣、保靖、古丈6县，并代管永顺、龙山、桑植、大庸4县（同年12月正式接管这4县）。至此，地域归于统一，稳定至1988年底。整个地域南北长约240公里，东西宽约170公里，总面积2.1356万平方公里，占全省总面积的10%。1989年1月1日，原所属桑植、大庸2县被划人张家界市，全州土地总面积减少5,870.31平方公里，为15,485.99平方公里。其中山地1,260,152.06公顷，占81.5%；丘陵159,557.26公顷，占10.3 %；岗地37,940.7公顷，占2.5%；平原62,813.1公顷，占4.1%；水面24,719.22公顷，占1.6 %。此外，1949年至1988年间，土地在大稳定基础上随着行政区划的变动而有些零星调整。1953年3月4日至4月25日，原属黔阳地区（今怀化市）沅陵县第十五区的25个乡，第十四区的8个乡地域，划属大庸县（今张家界市永定区）管理。同时，原属大庸县的泗南、中坪、木峪、黄河四个乡地域划属常德地区慈利县管理。1958年11月25日，原属属常德地区慈利县的官地坪、人潮溪、汩湖3个乡地域划归桑植县管理。1961年，原属黔阳地区辰溪县的铁山、岩头河两村地域划归泸溪县管理。
行政区划
1999年末，全州辖1市7县，即吉首市和泸溪、凤凰、花垣、保靖、古丈、永顺、龙山7县，州府设在吉首市。全州共56个镇，162个乡。总人口为259.30万人，其中土家族94.59万人，占总人口的36.5%；苗族82.41万人，占总人口的31.8%。
2001年6月27日，民政部批准（民发[2001]165号）将泸溪县人民政府驻地由武溪镇迁至白沙镇。
2002年末，全州总人口为264.58万人，其中少数民族人口193.07万人，占总人口的72.9%，土家族105.21万人，苗族86.39万人，其他少数民族1.47万人；其中非农业人口44.52万人；人口密度为每平方千米170.8人。
2005年，全州撤销14个乡、1个镇，将52个乡、30个镇合并设立7个乡、30个镇，设立1个乡、3个街道办事处，调整8个乡、12个镇、3个街道办事处的部分行政区域，1个镇更名，共减少58个乡、1个镇，增加3个街道办事处。4－10月乡镇区划调整，由原来217个合并成158个，减少了59个。经过调整，撤并的乡镇分别为：吉首市2个，凤凰县7个，泸溪县4个、保靖县9个、古丈县3个、花垣县3个、永顺县15个、龙山县16个。从10月初开始，经过调整的乡镇都按新的区划运行。泸溪县由原19个乡镇调整为15个，调减幅度16%；凤凰县由原31个调整为24个，调减幅度33%；保靖县由原25个调整为16个，调整幅度36%；龙山县由原49个调整为34个乡镇、街道。
截至2005年12月31日，湘西土家族苗族自治州辖1个县级市、7个县；全州共有7个街道、66个镇、92个乡。
  湘西土家族苗族自治州景点截至2010年12月31日，湘西自治州辖吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县等1市7县。下辖152乡66镇4个街道办事处；有2654个村民委员会，177个居民委员会。 总面积15461平方千米，人口2845797人，人口密度每平方千米165人。少数民族人口1967096人，其中土家族1089301人，苗族863141人，其他少数民族人口1万人。乡村人口220．06万人，城镇人口44．52万人 
城市名称
面积（平方千米）
人口（人）
邮编
政府驻地
吉首市　
1062
301460
416000
乾州街道
泸溪县
1569
273361
416100
白沙镇
凤凰县
1751
350195
416200
沱江镇
花垣县
1111
288082
416400
花垣镇
保靖县
1760
277379
416500
迁陵镇
古丈县
1286
126756
416300
古阳镇
永顺县
3809
428373
416700
灵溪镇
龙山县
3127
502227
416800
民安街道
[4]
人口
人口2000年，据第五次全国人口普查数据：湘西土家族苗族自治州总人口2463617人；吉首市 294297 、泸溪县 256869 、凤凰县 343878 、花垣县 253750、 保靖县 260034、 古丈县 119202、 永顺县 445224 、龙山县 490363。 （按当年行政区划）
[5]2010年，据第六次全国人口普查数据：湘西土家族苗族自治州总人口2845797人，吉首市　301460 、泸溪县273361、凤凰县350195 、花垣县288082、保靖县277379、古丈县126756、永顺县428373 、龙山县502227。（按当年行政区划）民族湘西州境很早就有人类活动，随着经济和社会的发展，人类繁衍生息，人口不断增多。州域（今8县、市域）人口总量文字记载自唐代开始，唐开元二十八年（740），人口约2.46万。至清嘉庆二十一年（1816），人口约81.27万人。中华人民共和国成立后，人口总量大幅增长。1957年末，人口136.37万人，人口密度为每平方公里88.2人；1982年，人口密度为每平方公里129人；1995年．总人口247.497万人，人口密度为每平方公里160人；2006年末，总人口270万人，人口密度为每平方公里174.6人。
湘西州现有民族43个，主体少数民族是土家族、苗族。2006年末，全州有少数民族人口203.36万人，占总人口的75.3%。在少数民族人口中，土家族112.2万人，占总人口的41.56%，占少数民族人口的55.17%；苗族89.5万人，占总人口的33.15%，占少数民族人口的44.75%；其他少数民族1.66万人，占总人口的0.61%，占少数民族人口的0.82%。其中，人口过千的少数民族有回族、瑶族、侗族和白族。
湘西各民族长期以来处于大杂居、小聚居的状态。土家族，自称“毕兹卡”，主要分布在永顺、龙山、保靖、吉首、古丈等县市。苗族，自称“果雄”，主要分布在花垣、凤凰、吉首、泸溪、古丈、保靖等县市。旧时，土家、苗族多居住在比较偏僻的乡村，汉族多分布于交通相对便利的河畔叉口、集镇圩场。随着经济文化交流的日益频繁，各民族不断交往融合，特别是中华人民共和国成立后民族团结工作的加强，使民族关系得到了根本的改善，生活在这里的各民族人民休戚与共，和睦共处，共同开发湘西这片热土。
文化艺术
风土人情土家住房多依山建筑，一般是长方形，三间，中为堂屋。房屋建筑材料，有的以木架屋，房顶盖瓦；有的编竹为墙，茅草为顶。
饮食以玉米、小米、荞子为主，喜吃酸菜和辣椒。  
服饰：男子用青蓝色或白色的土布帕子缠头，喜穿对襟短衫，多纽扣；妇女穿无领开左襟大褂，袖子短肥，下着八幅罗裙，裙上绣有花纹、图案，有的穿裤，裤脚有两三条花边；老人着大襟衣。
婚俗独特的地方，就是哭嫁，哭的时间长，在离开娘家的前半个月就开始哭嫁，《哭嫁歌》的内容，包括哭爹娘、哭哥嫂、哭姐妹、哭祖先、骂媒人等，多是诉说离别之情。有一人独哭，有母亲、姐妹同哭。丧葬：行土葬。节日有赶年、四月八、六月六、大端午、七月十五等。赶年，比汉族提前一天过年，月大过二十九，月小过二十八。
礼仪与禁忌：土家族人有团结互助、热情好客的优良传统。一家有事，大家帮忙。逢年过节到土家族人家里作客，热情的主人便会拿出几个雪白的糍粑去烤，烤得两面金黄开花的时候，几吹几拍，往里面灌白糖或蜂蜜，双手捧给客人。但在一些偏僻的山区，主人将烤好的糍粑送到客人手中后，客人不得吹拍火灰，要接过糍粑就咬，这时主人就会重新抢回去，吹打拍净，蘸上糖给客人吃，尔后接二连三地烤好、拍净、蘸糖，递给客人。如果不懂规矩，接过来就只管吹拍，那你吃完一个没糖的就别想再吃了，主人还认为你对土家族人不尊重。
节日不能说不吉利的话；不能扛锄、穿蓑衣、担空水桶进屋；不能用脚踏火坑及三脚架；在室内不能吹口哨；客人不能和少妇坐在一条长凳上。
湘西三吃：酸鱼、腊肉、牛肝菌
  酸鱼走在武陵山中，步入湘西神界，无论在州府吉首，边城凤凰，还是古镇王村，无不让人感受到湘西的正宗滋味———酸辣。让人回味不已的，是湘西的酸鱼、腊肉、牛肝菌。 在王村牌坊，沿着刘晓庆当年拍摄《芙蓉镇》走过的通幽曲径一级级延伸向下亲近酉水，回头仰望，王村绝非一座傍河而筑的孤寨，而是古风犹存的800年土司王城。脚下铺垫的青石板路陡峭、险峻，大红灯笼高高挂的一户户酒家对峙两旁。在王村的月亮朗照猛洞河冲入酉水的“瀑布”酒店，我们一行临窗而坐，将一条条酸鱼连肉带骨狼吞虎咽，剩下的几只红得发紫的七星椒零乱地横在瓷盘里…… 据介绍，湘西酸鱼的腌制颇得祖传———先祖从荆楚江汉千里迢迢的避难与迁徙，水祸旱魃的肆虐与横行，历朝历代官兵的围剿与匪患，注定着湘西的饮食定位在酸辣上，才能使食物得以不变质的贮存，成为大灾大乱时的救命粮。苗寨土家主要以食酸为主，酸鱼即是湘西待客的上等好菜。细细品尝酸鱼酸甜悠长、香辣可口的滋味，佐以香浓性烈的苞谷烧别具风情。 制作湘西酸鱼的最佳鱼种，是德夯苗寨稻田间的一尾尾活蹦乱跳的鲤鱼。立秋后晚稻抽穗灌浆时，将一块块稻田里的水放干，将鱼捕入一只只背篓背回家，剖肚、洗净、晾干，在鱼肚填满糯米粉，拌入花椒、生姜、大蒜、五香粉等配料入坛，一层鱼，一层盐，一层糯米粉或玉米粉掺和干辣椒粉，重重叠叠，紧紧密密，密封放置在装满水的木盆中，也有连坛埋入泥土里的做法———这种水土隔住空气的酸鱼，少则可保鲜一两年，多则可保持八九年不腐乱，开坛时一阵阵馨香而又酸甜的气味直冲五脏六腑，出坛后一条条酸鱼清蒸、油炸均可。文化名城  凤凰古城1凤凰古城位于湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县，是我著名的历史文化名城。古城历史悠久、风景秀美、历代名人辈出。古城旅游资源极为丰富，古迹星罗棋布，建筑古朴典雅，人文和民族气息浓郁。小城石板铺成的街道纵横交错，飞檐翘角的吊脚楼遍布沱江两岸，素有“画中长廊、梦里水乡”之称，被誉为“中国最美的小城”。近年来，凤凰古城成为旅游、民族采风、调研、写生、影视拍摄等必选之地，陈运和的诗作《凤凰》、散文《凤凰涅槃》引人注目。
  凤凰古城2
经济
改革开放以来，湘西州调整发展思路，扩大对外开放，加快发展，国民经济和社会发展取得显著成绩。2009年，是极具挑战、极为艰难的一年。面对国际金融危机、非法集资事件的冲击和影响，在省委、省政府和州委的正确领导下，在州人大常委会、州政协的监督支持下，州人民政府团结和依靠全州各族人民，深入贯彻落实科学发展观，按照“坚守三个一、用活三个优、瞄准四个目标”的发展思路，突出保增长、保民生、保稳定，迎难而上，扎实工作，实现了经济社会平稳较快发展。全州实现生产总值269亿元，增长11%，其中一、二、三产业增加值44.3亿元、107.6亿元、117.1亿元，分别增长4.9%、11.6%和12.6%；财政总收入26.2亿元，增长9.1%，其中一般预算收入15.3亿元，增长15.9%；全社会固定资产投资188.8亿元，增长44.2%；社会消费品零售总额102.1亿元，增长18.3%；招商引资总额56亿元，增长21%；城镇居民人均可支配收入10947元，农民人均纯收入2858元，分别增长10.5%和11%；居民消费价格下降1.1%；人口自然增长率8.3%。；城镇登记失业率4.5%；万元生产总值能耗下降6%，主要污染物减排完成年度目标。州十二届人大二次会议确定的主要目标任务基本完成。 　
（一）基础设施建设有新突破。抢抓国家扩内需的政策机遇，争取和开工了一批事关长远发展的重大基础设施项目。启动国家扩内需项目996个，91个州重点项目完成投资72亿元。吉茶、吉怀、张花3条高速和龙永、迁河、下沱等9条骨干公路建设加快推进，凤大高速、泸溪千吨级码头开工建设，县乡公路改造完成路基391公里、路面397公里，吉恩高速进入省建设规划，黔张常铁路通过预可研审查，铜仁?凤凰机场扩建前期工作有新进展。永顺高家坝防洪水库建成，治理病险水库28座，新扩建2个220千伏和13个110千伏输变电站，完成248个村农网改造。吉首、保靖、古丈城市污水处理和永顺城市垃圾处理工程基本完工，永顺、泸溪、花垣、龙山城市污水处理工程正抓紧实施，投资20亿元的中铁置业?世纪山水项目启动建设，全州城镇化率达35.6%，比上年提高1.3个百分点。
（二）工业经济实现较快增长。完成工业增加值91.8亿元，增长9.9%，其中规模工业增加值76.6亿元，增长9.7%。湘酒鬼等一批骨干企业生产经营形势较好，54家企业年销售收入过亿元，新增1个中国驰名商标、5个湖南著名商标和11个湖南名牌产品。27个投资5000万元以上重点技改项目、52个湘西地区开发产业项目、6个省“双百”工程、10个省“四千工程”加快推进，完成工业技改投资27.1亿元，增长43.9%。启动了“五个百亿产业”发展规划编制和锰锌企业战略整合，钒矿资源开发有序推进。湘西（广州）工业园挂牌运作，部分产业转移项目正式入园，吉凤、吉首、永顺3个省级经济开发区和其他工业园区建设有新进展。万元规模工业增加值能耗下降13.4%，锰锌污染整治成果进一步巩固，矿山整治整合取得新成效。
（三）农业农村经济持续发展。强农惠农政策全面落实，粮食总产达87.3万吨，创历史新高。完成椪柑品改低改20万亩，统一配置各类选果机652台，与北京、上海等50多家客商签订购销合同74万吨，椪柑销售价格明显提高。烟叶新区开发和烟叶资源配置方式改革扎实推进，烟叶总产、单产、单价均创历史新高，实现烟叶产量70万担，烟农户平收入2.1万元。新发展规模养殖大户930户，蔬菜、茶叶、中药材等特色产业持续发展。新增35家州级以上龙头企业，26个农产品获国家“三品”认证。
教育
国家及湖南省重点建设高校：
吉首大学（亦称湖南民族大学、湘西大学）
专科层次：
吉首大学师范学院（湘西师范大学 筹）
湘西民族职业技术学院
湘西广播电视大学
民办高校：
湖南西部职业技术专修学院
湖南猛洞河专修学院
著名人物
·中华三祖之一---蚩尤
·土司王朝始祖——彭士愁
· 抗倭英雄——彭荩臣、彭翼南
·湘西苗王----陈蕖珍
·开国元帅---贺龙
·共和国大将----粟裕
·全国人大副委员长——廖汉生
·民国第一任总理---熊希龄
·抗英名将----郑国鸿
兵部尚书、陕甘总督、民族英雄（收复台湾）----杨岳斌（又名杨载福）
天津总兵、民族英雄（大沽口抗击八国联军）----罗荣光
·贵州提督----田兴恕
·抗美援朝英雄---罗盛教
·文坛巨匠---沈从文
·画坛怪杰------黄永玉
·民族歌唱家——宋祖英
·著名学者.作家——彭学明
·青年学者、作家——康笑胤
·世界冠军——杨霞
·世界冠军——龙清泉
社会
湘西概念
湘西土家族苗族自治州VS大湘西
所谓湘西，狭义上是指湘西土家族苗族自治州，土家族和苗族占了全州总人口的73%。
游憩中国网指出
若放大些从广义来说，大湘西的概念还可扩展到同为土家族苗族自治州、自治县的湖北的恩施，重庆的秀山、酉阳、彭水，贵州铜仁的沿河、印江，湖南怀化的麻阳等。倘若再宽泛一点，还可把怀化的北部和张家界的西部也算在内，因为古时这一带在清雍正六年（1728年）“改土归流”前都算土司们的辖地。这些州县人文根基基本类同，风俗习性亦大多相似。怀化和张家界都是解放后从湘西分出去的。