Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：东固山霉鱼
霉鱼简介
一说到霉鱼，人们就会想到霉豆腐（豆腐乳），而且都知道用霉豆腐作调料还可以烹制出一些菜肴来。但是，有一种叫做“霉鱼”的东西，以及用它烹制出的菜肴，就很少有人知道了。其实，豆腐乳在江西很多地方被称为“霉豆腐”，而“霉鱼”就是根据“霉豆腐”的制作工艺加工出来的一种风味食品，它主要流行于江西吉安县东固山一带的传统地方风味。及是用鲜活鲤鱼为主料，配以红曲、花椒、辣椒、五香、生姜等调味料精心加工而成，霉鱼具有香、辣、咸、鲜、麻的独特风味，且易于保存的特点。
所属菜系
江西传统菜
制作材料
原料：鲜活鲤鱼1尾（约1500克）、生姜末25克、精盐75克、红曲25克、花椒粉15克、辣椒粉25克、五香粉1克、味精5克、植物油150克。
制作工艺
1．鲤鱼宰杀治净，控干水分，挂于阴晾通风处，待晾干表皮水分后，斩下头尾作它用，将鱼身剖为两半，再用坡刀法改切成斜块，放在搪瓷盆内，盖上盖，置于温度为20℃的背风处，让其自然发酵（冬季约需10天左右），待鱼块上长出白色茸毛且茸毛上有红绿色斑点时即可。
2．炒锅置火上，放入精盐炒熟，将红曲磨成粉，下入锅中，再下入姜末、花椒粉、辣椒粉、五香粉炒匀，最后放入味精，即成霉鱼调味料。
3．将发酵好的鱼块拌匀调味料，放入干净的坛子内，再将植物油炼熟后晾冷，倒入坛子内以浸没鱼块，然后将坛子加盖密封，贮存约10天左右即成。
食用方法
食用时将霉鱼取出来，可以用油煎熟或蒸熟，也可以作为配料，与其它原料烹制成各种不同风味的美味菜肴。
做好的霉鱼一般可以保存1～2个月。
风味特点
香辣可口，色泽红亮，风味独特。
健康提示
由于鲤鱼经过霉变，所以建议不宜经常大量食用。
食谱相克
1、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
2、鲤鱼与赤小豆相克。
3、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。
4、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒。
5、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
每百克营养成分
热量(大卡)109
碳水化合物(克)0.5
脂肪(克)4.1
蛋白质(克)17.6
纤维素(克)
维生素A(微克)25.0
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)1.27
胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.03
核黄素(毫克)0.09
烟酸(毫克)2.7
胆固醇(毫克)84.0
镁(毫克)33.0
钙(毫克)50.0
铁(毫克)1.0
锌(毫克)2.08
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.05
钾(毫克)334.0
磷(毫克)204.0
钠(毫克)53.7
梅鱼菜肴
霉鱼煎藕饼
原料：
霉鱼100克、鲜藕300克、猪夹心肉150克、鸡蛋1个、吉士粉50克、姜米10克、葱白粒15克、黄酒15克、精盐、胡椒粉、味精、色拉油各适量。
制作：
1．霉鱼去净骨刺，切为细粒；猪夹心肉洗净，剁为细粒；鲜藕刮洗干净，切为细粒。然后将三种细粒同纳盆内，加入姜米、葱白粒、吉士粉、黄酒、精盐、胡椒粉和味精，磕入鸡蛋，用力搅打均匀成“馅料”备用。
2．净锅上火烧热，用油炙锅后，再放入油烧至四五成热，将霉鱼鲜藕“馅料”做成厚约1厘米、直径约4厘米的圆饼，放入锅中煎炸，至两面煎黄且熟时，起锅装盘，稍加点即成。
特点：
金黄脆嫩，霉香味浓。
珍珠霉鲜丸
原料：
霉鱼150克、鲜嫩羊肉300克、西米150克、猪肥膘肉35克、清水马蹄50克、鸡蛋清1个、葱姜汁20克，黄酒15克，精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、香油、清汤、色拉油各适量。
制作：
1．鲜嫩羊肉洗净，与猪肥膘肉一起剁成粗泥，盛入碗内，加入鸡蛋清、葱姜汁、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉等和匀，搅打上劲后，再加入清水成蹄（切碎）拌匀成肉茸备用。
2．霉鱼去净骨刺，切为细粒，用少许色拉油炒香后，起锅放入小碗内，取少许羊肉茸（约50克）与鱼粒和匀，即成霉鱼馅备用。
3．取一份羊肉茸包入一份霉鱼馅，做成丸子（如桂圆大小）搓圆后再滚沾上西米（提前用水发好），用此法逐一做完后，放入蒸盘内，入笼蒸约8分钟，取出，入圆盘中摆好。
4．净锅上火，注入清汤烧沸，用少许精盐、胡椒粉、味精调好口味，再用湿淀粉勾芡，淋入香油，起锅浇在盘中珍珠霉鱼丸子上即成。
特点：
滑嫩爽口，鲜香奇特。
霉鱼瓤苦瓜
原料：
霉鱼100克、苦瓜750克、猪夹心肉200克、豆豉50克、姜米10克、蒜米15克、葱白粒20克、鸡蛋1个、精盐、胡椒粉、料酒、味精、鲜汤、淀粉、色拉油各适量。
制作：
1．霉鱼去骨刺，剁为细末，与姜米、蒜米、葱白粒、豆豉（剁细）一起，用少许色拉油炒出香味后，起锅装入碗内备用。
2．猪夹心肉剁为茸泥，放入碗内，加入精盐、胡椒粉、料酒和湿淀粉，磕入鸡蛋，有力搅打上劲后，再倒入霉鱼豆豉末，拌匀成馅。
3．苦瓜洗净后切成约3．5厘米长的筒状，去瓤后入沸水中焯一水，捞出漂凉，控干水分，然后在苦瓜内拍一层干淀粉，瓤入霉鱼肉馅，两端用湿淀粉封口，逐一做完后，投入五六成热的油锅中拉一下油，捞出控油。
4．将拉好油的霉鱼苦瓜摆入盘中，上笼用旺火蒸约10分钟，出笼后浇上用鲜汤、精盐、味精、湿淀粉勾成的味汁芡即成。
特点：
清香微苦，风味独特。
霉鱼茄子煲
原料：
霉鱼100克、茄子500克、泡红辣椒20克、生姜10克、大蒜15克、葱白20克、料酒15克、红油15克、酱油、白糖、味精、鲜汤、色拉油各适量。
制作：
1．霉鱼去净骨刺，切为细粒；茄子去蒂洗净，切为大拇指条；泡红辣椒剁细；生姜、大蒜切米；葱白切段，均备用。
2．净锅入油上火，烧至六七成热时，将茄子条下锅炸至酥软后捞起，沥油备用。
3．锅留底油，下霉鱼粒、泡红辣椒、姜蒜米炒香，烹入料酒、掺入鲜汤，调入酱油、白糖，烧沸后倒入砂锅内，放入茄子，煲至香浓入味时，放入葱白段，调入味精，淋入红同即成。
特点：
咸鲜微辣，霉香浓郁。
标题：SDCMS
建站类型
SDCMS目前主要以信息模块为主，但SDCMS的综合功能体系可以让您建立不同类型的站点，  SDCMS最新logo大致为：
1、新闻资讯类型
2、企业建站类型
3、网址导航类型
4、个人博客类型
5、图片资源类型
6、视频分享类型
SDCMS可使您灵活运用建立网络上流行的站点，他有的我就有！他没有有的我依然有！
运行环境
SDCMS是由ASP+Access/Mssql开发的，因此我们推荐您在Windows 2003 Server企业服务器下，使用标准的IIS6.0环境下搭建，建议放在FAT32格式的硬盘中运行。且您的IIS必须开启。
程序要求组件如下：
1、Scripting.FileSystemObject (简称：FSO)
2、Adodb.Stream
3、JMail
其他注意事项：
1、IIS必须开启父路径
2、网站所在文件夹有读写权限（即：创建，修改和删除文件的权限）
版本
最新版本最新版本：Sdcms2.0 beta2
更新日期：2012-11-21
软件大小：2.31MB
新版本功能介绍全新模板引擎，标签调用更加灵活开发了全新的、高效的、灵活性强的模板引擎。无限循环标签、一个参数即可实现分页、数据缓存。多种系统模型满足更多站长需要支持文章、组图、视频、下载等模型，可以用来构建不同类型的站点。符合SEO优化设计理念系统主要功能都设置了关键字及描述，还支持TAG管理、内链管理，蜘蛛来访等功能。第三方用户整合登录功能除系统自带的会员外，还支持QQ、支付宝、新浪微博等第三方账户登录。完善的广告管理系统广告调用轻松简单，更完美的支持Google、Baidu、Alimama等广告代码的直接调用。区块功能简单易用不再担心系统标签不够使用，任意添加区块，和系统标签一样灵活调用。图片水印、缩略图轻松生成任何上传的图片文件经过系统处理后都可以轻松打上水印。完善的模板防盗机制实现了模板防盗机制，有利保护网站模板不被盗用的前提下，有效增加了模板被盗难度。
Sdcms1.3Beta(101130)正式发布
一、增加的功能
1、增加了对动态和伪静态的支持
2、标题修饰功能
3、评论盖楼功能和支持一下的功能
4、增加服务器所在时区设置,方便国外空间的使用
5、类别增加转移功能
6、单页增加关键字和描述功能
7、外部信息调用功能
8、增加全局的{iif 表达式}结果一{else}结果二{/iif}标签
二、修改的功能
1、生成全站时,google地图数量未按系统设置生成的BUG
2、更新模板后未自动删除相应缓存的BUG
3、投稿和采集插件无法自动获得ID的BUG
4、评论内容多个0的BUG
5、相关文章的BUG
6、免费空间下验证码不显示的BUG
7、登录超时引起无法管理信息的BUG
8、修复了模板上的一些细节BUG
9、修复了一些系统函数的BUG
三、调整的功能
1、为区分Tag和静态标签，现将静态标签名称改为：碎片
2、删除公告功能
3、删除统计功能
4、取消了专题的生成功能，增加了对专题分页的支持
5、类别的生成方式调整
6、重写了分页标签
7、调整了信息描述的截取方式
8、调整了模板管理功能，更加简单方便
9、重写了模板引擎部分代码，提升了模板引擎速度历史版本SDCMS1.2SP1调整记录
一、增加的功能
1.附件上传增加了对bmp格式图片的支持
2.栏目页新增标签{sdcms:class_followid}，用于显示栏目类别
3.信息内容页新增标签{sdcms:info_followid}，用于显示栏目类别
4.单页新增标签{sdcms:other_followid}，用于显示栏目类别
5.order标签增加不排序功能(可用于信息统计)
6.匿名投稿增加内容长度限制(防止大量数据提交)
7.列表增加所在位置功能
8.文章内容页增加本文连接地址标签{sdcms:info_url}
二、修改的功能
1.Mssql版日志删除出问题bug
2.单页标题连接错误的BUG
3.关闭了AspJpeg的时候,上传的图片依然会被加上水印的BUG
4.google地图存在日期BUG
5.修正了插入附件时FLV代码格式错误的BUG
6.信息生成时候其他信息并未生成,但数据库被改成了生成的BUG
7.修正了自定义文件名涉及{d}出错的BUG
8.信息管理类别转移重复问题，及转移时重复生成的BUG
9.信息管理分页选择无效的BUG
10.频道页页面撑爆的BUG
11.内连接的问题彻底修复
12.信息管理由于假名片造成信息不显示问题的修复
13.修正了广告未开启缓存而不显示的BUG
14.蜘蛛来访功统计不到Baidu的BUG
三、调整的功能
1.Install安装文件的Index.asp改动了后缀的大小写(有利于SEO)
2.数据库连接管理处,数据库密码设置为密码状态
3.网站首页、公告、专题、网站地图及google地图调整为可在任何目录下执行生成而不发生错误
4.列表及分类的类别显示问题
5.投稿文件未按系统文件名生成
6.调整并降低了验证码的清晰度
7.后台投稿管理转移到信息管理中,这样更方便编辑和处理
8.栏目类别批量设置和生成栏目增加了全选和取消选择的功能
10.完美解决google,baidu,alimama等广告代码调用问题
特色功能
全新模板引擎，标签调用更加灵活新版本抛弃了原有的模板引擎而设计开发了新一代模板引擎。新模板引擎的模板标签结构更加明晰，标签调用更方便灵活，不仅支持标签的函数功能，还支持对函数及表达式的条件判断。充分满足更多高级用户的需求。小巧而灵活的Html编辑器新版本使用xhEditor作为系统默认编辑器。xhEditor是一个基于jQuery开发的跨平台开源迷你XHTML编辑器组件。之所有选择xhEditor，是因为她正如SDCMS一样的小巧和灵活，且易于集成和开发。图片水印、缩略图轻松生成只要空间支持AspJpeg组件(未过期)，网站上传的任何图片经过系统处理后都可以轻松打上水印或裁剪为缩略图。附件上传一次搞定上传文件原来可以这么简单，而且支持多个文件同时上传，这下再也不用上传大量文件而烦恼了。数据录入更加轻松快捷新版本开发了信息采集插件，为网站信息量的提升提供了更快捷的途径。采集插件上手容易，使用简单，数据采集、图片保存、图片水印全部一步到位。
标题：泊富国际广场
泊富国际广场
  泊富国际广场[1]泊富国际广场整体业态构成，是借鉴自日本成熟的知名综合体东京六本木的先进模式，以写字楼、购物中心、公寓三大顶级业态，形成一个对内自给自足、对外提供商务商业服务的有机体。在综合体内部，通过科学的动线规划，形成一个综合的生活空间，让写字楼的白领与在购物中心消费的家庭以及在泊富公馆居住的城市新贵，都能享受一站式生活的便利，呈现真正国际都会的多元与丰富。其中228米写字楼泊富国际金融中心，首先以其标志性的摩天高度成为长沙新的城市景观与商务地标；其次全线超越市场标准的甲级品质，为领袖企业及世界500强提供中部最佳拓地。
泊富国际广场坐落于兴汉门，占地约70亩，毗邻芙蓉路、湘春路、蔡锷北路，三面临街，雄踞城市发展中轴。项目将发挥长沙CBD和金融街核心地段综合体的优势，形成高端写字楼、国际公寓、国际零售娱乐中心资源互动、优势共享的生态链；同时汇聚周边40万人口的强大消费能量，必将与芙蓉广场、五一广场形成长沙核心城区的“黄金三角”。根据长沙市未来5-10年规划，项目处于四大商务区——河西滨江中央商务区、芙蓉CBD、中部金融城、新河三角洲的中心，具备“领袖商圈”的独特区位优势和市场基础。
项目总建筑面积近30万㎡，以“比肩国际水准，打造湖南第一商务高度”、“提升生活方式，开创长沙综合体新纪元”为定位主题，净用地面积3.9万 ，总建筑面积近30万平米。项目由1栋228M的超高层国际甲级写字楼、10万平米国际购物中心泊富国际购物中心，1栋168M超高层精装修服务式公寓泊富公馆组成。
楼盘信息
楼盘名称： 泊富国际广场
所在区域： 长沙 -开福区
项目地址： 泊富国际广场位于开福区芙蓉北路564号（原湖南新华印刷一厂）
新房类型： 住宅
房屋属性： 住宅、写字楼，商务公寓
开 发 商： 湖南珈鼎置业发展有限公司
装修状况： 毛坯
交通状况： 毗邻芙蓉路、湘春路、蔡锷北路，三面临街，交通极为方便
占地面积： 26700.72平方米
容 积 率：6.5
绿 化 率：30
总建筑面积： 307059平方米
物业公司：世邦魏理仕物业公司顾问
物 业 费：2.30 元/㎡
周围配套
学校：紫风小[2]学、伍家岭小学、紫荆园社区幼儿园
商业：长沙金融街、五一商圈、芙蓉CBD、伍家岭商圈、新河三角洲新区  泊富国际广场周边酒店实景图[3]
银行：商业银行、工商银行、邮政储蓄银行、中国银行
医院：省妇幼保健院、湘雅医院、同济医院、南方医院
其他：湖南日报
交通路线
经过项目公交路线： 搭乘9、109、115、116、128、142、159、348、402、3、807在湖南日报站下即可到达
标题：12月27日
大事记
1831年——英国博物学家达尔文开始环球航行。
1930年——中国工农红军第一次反围剿战争开始。
1933年——曹禺创作话剧《雷雨》。
1933年——李德总揽红军指挥权。
1945年——国际货币基金组织和世界银行成立。
1947年——希腊政府解散希腊共产党和希腊民族解放阵线
1948年——国民党政府为保护故宫文物免受战火破坏，将第一、二批文物运离京。
1949年——荷兰殖民者将主权移交给印度尼西亚。
1955年——官厅水电站开始发电。
1956年—— 联合国船队在苏伊士战争后开始清理苏伊士运河。
1960年——日本国民收入倍增计划通过。
1965年——美国F5A自由式战斗机售卖予台湾。
1966年——中国宣布在世界上第一次人工合成结晶牛胰岛素。
1968年——首批绕月飞行的宇航员平安返回地球。
1970年——香港大屿山塘福监狱500名犯人集体骚动。
1972年——几千名抗议美军在日本设立空军基地的日本学生和警察发生冲突。
1974年——我国第一条“地下大动脉”——大庆至秦皇岛输油管道建成输油，管道全长1152公里。历时近3年建成。
1978年——我国首批赴美国进修学者抵达华盛顿。
  苏联入侵阿富汗1979年——苏联军队入侵阿富汗，并使用暴力行动更换阿富汗的政权。阿富汗事件，是苏联第一次对一个第三世界国家进行直接的、大规模的军事入侵。
1979年——我国人工合成了41个核苷酸组成的核糖核酸半分子，为天然核糖核酸人工合成打开了通路。
1981年——中华全国台湾同胞联谊会成立。
1984年——科学家合作进行人造彗星科学实验。
1984年——中国首支极地探险队在南极半岛附近的乔治王岛登陆，开始建设长城站。
1985年——巴勒斯坦恐怖分子在罗马和维也纳制造惨案。
1986年——在死鲸体内首次发现流感病毒。
1991年——俄罗斯在联合国正式取代苏联。
2001年——美国正式宣布给予中国永久正常贸易关系地位。
2002年——南水北调工程开工典礼举行。
2007年——日本首相福田康夫抵达北京访问，希望改善中日关系，成为2007年最后一位访问中国的外国政要。
2007年——巴基斯坦前总理贝娜齐尔·布托于拉瓦尔品第的竞选集会上遇刺身亡。
2007年——日本Vocaloid音源镜音リンレン正式发售[1-2]
2008年——以色列向加沙地区发动空袭。
2008年——几内亚政变军人发表公报，宣布暂停26日起在全国范围内实施的宵禁。
2009年——河南省安阳县安丰乡西高穴村发现曹操墓。
出生
  开普勒1525年——意大利文艺复兴时代作曲家乔万尼·帕勒斯屈那（Giovanni Pierluigi da Plaestrina）出生。
1571年——德国天文学家开普勒出生。
1717年——教皇庇护六世出生。
1814年——法国前总理朱尔·西蒙出生。
1871年——菱刈隆，日本陆军大将，九一八事变前后两次出任关东军司令。他在日本陆军中以所谓的“严肃果敢”而知名，加之对中国问题素有研究，所以在对华侵略方面，又被称之为“军中之魁”（1952年7月31日去世）
1879年——美国电影演员悉尼·格林斯特里特（Sydney Greenstreet）出生。
1882年——法国化学家、微生物学家 路易·巴斯德出生。
1896年——中国将领薛岳出生。
1898年——日本社会党前委员长浅沼稻次郎出生。
1901年——德裔美籍电影女演员玛莲娜·迪特里茜出生。
1915年——美国性学治疗师威廉·马斯特（William H.Masters）出生。  萨顶顶
1943年——台湾电影制片人徐立功出生。
1948年——法国电影演员、导演杰拉尔·德帕迪约（Gérard Depardieu）出生。
1952年——香港著名动作演员和武术指导林正英出生。
1974年——演员折笠富美子出生。　1978年——主持人瑶淼出生。
1984年——法国网球选手吉勒·西蒙出生。
1984年——中国著名音乐人萨顶顶出生；男演员、歌手戴阳天出生。　
1988年——玉泽演 韩国偶像组合2PM成员。  2PM 玉泽演
1988年——国内青年演员娄艺潇出生。
1995年——国内知名90后作家邵鑫生出生。
逝世
232年——三国时期诗人曹植（子建）逝世。
1915年——记者黄远生被革命党人暗杀。
1923年——法国建筑家居斯塔夫·埃菲尔逝世。
1968年——香港国语片演员乐蒂逝世。
1972年——加拿大前总理莱斯特·皮尔逊逝世。
1979年——阿富汗总统，哈菲佐拉·阿明，被入侵的苏联军队打死 。
1983年——电影演员金焰逝世。
1987年——新西兰裔中国社会活动家、作家路易·艾黎逝世。
1990年——杂文作家廖沫沙逝世。
2002年——中国著名铁路工程专家、原铁道兵司令部副参谋长兼总工程师潘田逝世。
2003年——中国著名电影演员，中国前文化部副部长英若诚逝世。
2004年——苏珊·桑塔格，美国著名作家。
2007年——巴基斯坦前女总理贝·布托遇刺身亡。  贝·布托2008年——陈乐民，欧洲史大家，中国欧洲学会前会长逝世，享年78岁。
标题：梅毒Trust试验
概述
甲苯胺红不加热血清试验（tolulized red unheated serum test,TRUST）是一种非梅毒螺旋体抗原血清试验，主要用于梅毒的筛选和疗效观察。
梅毒螺旋体感染人体后，宿主迅速对螺旋体表面的脂质作出免疫应答，在3~4周产生抗类脂质抗原的抗体（反应素），此时TRUST试验可呈阳性。
原理
用正常牛心肌的心类脂（Cardiolipin 二磷酸酰甘油衍生物）作为抗原，而不是用螺旋体作为抗原，来测定病人血清中的反应素（非特异性抗体---抗心磷脂抗体）。用来初步筛查梅毒螺旋体感染。 反应素在初期梅毒病灶出现后1~2周就可测出，在二期梅毒滴度最高，三期梅毒较低。所用抗原不具有特异性，除梅毒病人外，一些非梅毒疾患也可暂时或长期地存在反应素。例如麻风、结核、传染性单核细胞增多症、红斑狼疮、类风湿性关节炎、雅司、回归热、以及一些发热性疾病。此外，在孕妇、老年人和吸毒者有生物学假阳性反应  
其他
反应素：Tp侵入人体破坏组织后，组织中的磷脂粘附于螺旋体表面形成复合抗原。从而使机体产生抗磷脂的自身抗体，这种抗体称为反应素。
标题：阴拳功
发展演变
七十二艺传于民间武林后，个别技艺高超，阅历广泛的人士将之加以发扬，结合流传于道教中之内家行气术，内外交修、软硬齐习，使其技击功能产生质的飞跃。阴拳功即为其中之一种。
特点
阴拳功，又名井拳功，以习者对水井习拳功而得名。习者经长期勤苦习练后，非但一拳击出有数百斤力量，中拳者头破骨折，且可于距敌一丈开外出拳，以内家真气发凌空拳风而及于人体，中拳劲者轻则呕血倒地，重则当场毙命，效验如神。唯习者宜注重武德，万不可轻易出手伤人，须知害人即是害己，切切谨慎！
阴拳功分内功、外功、凌空劲三步功大。
第一步：内功
习者于每6清晨寅时（3－5，点钟）或卯时（s－7时）起床，至户外空气清新之处站立。双脚与臂同宽，两手叉腰，沉肩坠肘，以鼻匀、深、长地吸气，然后较快速用口呼出，如此呼吸三至五度，回至室内进行内练习。
方法：盘双腿坐于床上，将左腿盘在右大腿上，再将右小腿盘在左腿上，名日双盘。学者如筋骨已硬，可只坐单盘，方法是将右小腿盘在左腿上就行了，不必再盘左腿。如果单盘也做不到，可坐自然盘。即左腿弯屈，放在弯屈的右腿下。头正颈直，闭口舌纸上腭。眼微睁但不专注视物，脊柱挺直，全身放松。两手的姿势是左手拇指掐住中指指尖成一圆圈，右手拇指从左手虎口中插入按在左手无名指指根上，右手中指在外按在左手无名指背面的指根上，两手相抱置于下丹田处。
坐好后，用鼻匀、深、长地吸气（初练时不必追求，自然呼吸为度）。吸气时微放松，放大小腹，意念极远处之大自然真气成一束气柱垂直进入小腹丹田；呼气时，以鼻自然呼出，并意念小腹中的气凝聚成团。如此修习半小时后，吸气意念不变，呼气时意念小腹之气凝聚成乒乓球大小的气团（比先前之气团小）。如此再修习十五分钟，举起双手略略活动，并将手搓热从上到下干浴面七次，下床收功。
第二步：外功
于一天中任选一时（以学者自身感觉何时气感最强为标准），开始习练以下功法。
预备式：双脚分开成马步桩站立，宽约与肩同，屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖。挺胸收腹，臀部不得后翘。沉肩坠肘，双手成拳抱于腰部，拳心向上，拳眼向两侧面。头正颈直，平视前方。并照内功中吐气法鼻吸口呼三、五次。
1、吐故纳新之后，平心静气，调匀呼吸，意守丹田一分钟后，将右手轻轻而缓慢地内旋并同时向前击出，右手握拳不变，拳面朝前，拳心向下。在冲拳的同时鼻中呼气（即出气），意念体内真气从小腹丹田经任脉上至胸部膻中穴，再从膻中穴到右肩井穴，并经过肘部曲池穴、经腕部而达于右拳拳面。冲拳过程宜缓慢轻柔，不用一丝气力。当冲拳完成时鼻中气刚好呼尽，而意念中真气也刚好到达拳面。之后，将右臂外旋，右拳收
回腰侧，仍为拳心向上拳眼向右侧。收拳同时吸气，意念体内真气从拳面经腕部、肘部曲池穴、右肩井穴到达膻中穴，最后下降至小腹丹田。此为右式，然后出左手冲拳、收拳（同右），循环练习左右各十四次。切记动作、呼吸、意念三者必须一致而协调。
2、接上式，双手两侧侧平举，双手成拳，拳心向上，拳眼向后。如此意守丹田一分钟后，意念丹田真气从任脉经两肩井穴分两股，分别经两臂曲地穴而到达手心劳宫穴。之后，两手握拳不变，上臂不动，小臂弯屈将拳收至头侧，意念内气从劳宫穴经曲池穴而到达肩井穴。收回时双臂用暗劲，仿佛牵拉千斤之物，动作宜缓慢，同时鼻中深长而缓慢地吸气，当双拳到达头侧时鼻中刚好吸完气，内气也同时到达肩井穴。之后，双拳猛然向侧下方砸，力达拳背，成双手握拳侧平举之势，拳心向上。同时意念真气从两肩井穴经曲池穴而快速到达拳面，鼻中快速而短促地将气喷出。如此练习二十一次。动作、呼吸、意念三者必须一致而协调。
3、全身向下俯卧，双拳撑加。拳心相对，两拳间距离与肩同宽，两脚前掌着地，全身挺直，意守丹田一分钟。然后鼻中缓慢出气，双手肘弯屈，身体接近地面，同时意念真气从丹田经任脉达两肩井穴，又经曲地穴而到达两手拳面。动作和缓，完成俯卧动作时内气刚好到达拳面，鼻中气也刚好呼尽。然后双臂猛然挺直，恢复到末屈肘前的状态，同时鼻中较快速而短促地吸气，意念内气由拳面经曲池穴而到达肩井穴，然后经任脉而回到丹田。动作、意念、呼吸三者应一致而协调。须注意吸气时切记空胸实腹，胸部不应弊气，否则呼吸不顺，而致胸口疼痛。如此修习十四次，随功夫长进而渐增次数，到达六十次后，再在背部放上石块练习，至背负五十公斤石块而连续做动作六十次，则此步功成，双拳坚硬异常，两臂力大无穷。
4、此步为硬功。预先制一正方形布袋，规格10）（10厘米，厚约5厘米，内装细小铁砂，袋装铁砂至满，不留空隙。铁砂先放在锅内炒红，然后倒入装有猪血的盆内，五分钟后取出又炒，再倒进猪血盆内，反复五次。练习时将铁砂袋绑在树桩上，高度与胸口相等，双脚马步站立在树桩前，然后以拳击打铁砂袋，一左一右交替练习，力量由轻至重。左右共习二百拳。
说明：第一步内功不能停练，应坚持习练。要功达大成，非重视内功不可。一般习阴拳功者即不习内功，故进步缓慢。同时第一步功对打通大小周天及奇经八脉有莫大功效，故学者不可停习。第一步功修习一个月后（每天习四十五分钟），加入第二步功练习至背负50公斤并俯撑60次后，即可停习二步功，而练习第三步功法（与内功同练）。
第三步：凌空劲
仍于每天气感较强之时习练。
方法：习者正对一水井（或一盛水脸盆）。约十厘米处站立。双脚分开与肩同宽（或依习者习惯），屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖，上身稍前俯，两自直视永井（水盆），双手成拳抱干腰侧，拳心向上，沉肩坠肘，空胸下气，气沉丹田。
达到协调一致后，习者右拳内旋、臂伸直击向水井（水盆），同时鼻中呼气（较快速），意念体内真气从丹田经任脉、肩井穴、曲池穴而到达右拳拳面，再从拳面透出以强大之冲击力而撞击水面。动作、意念、呼吸三者应协调一致。之后右拳收回抱于腰侧，鼻中吸气（匀速），意念真气沿原路线返回小腹丹田。意、动、息三者应一致。
以上为右势，再出左拳击水，动作、意念、呼吸同前。如此一左一右轮换冲拳，每分钟击15次，每次共击360拳。开始水并无丝毫波动，随习者功夫加深而产生波纹，然后产生小浪花，最后当习者一拳击出而井（水盆）中水喷然溅出时，全功告成。
注意事项
：
1、习内功，百天内禁房事，并习固精功以防止遗精，以后也宜节制。
2、击铁砂袋时应由轻至重，以免受伤。
3、须煎药至热洗手后方可习击铁砂袋功，洗手安排在外功三式之后。洗手十分钟后将药汤盖好防止泄气，再习击砂袋功（药方详后）。
4、习三步凌空劲时，出拳宜快速用力，收拳宜缓慢松活。
药方
川乌、南星、蛇床、半夏、百部、花椒、狼毒、龙骨、海浮石（研末）、葱芦、透骨草、地骨皮、紫花、地丁各一两、青盐四两、硫磺二两（研末）、加醋五碗熬至较烫手时即可使用，三个目后另煎一付使用。如购不齐以上药物，可用地骨皮、食盐等量熬水使用
标题：开关散
开关散-《奇效良方》
【制法】用南星捣为末，白龙脑二件，各等分研，自五月五日午时合。
【功能与主治】治急中风，目瞑牙噤，无门下药者。
【用法与用量】患者只使一字至半钱，以中指点末，揩齿三二十揩，在牙左右，其口自开，始得下药。
【摘录】明·方贤著《奇效良方》
开关散-《幼幼新书》卷十三引《王氏家传》
【来源】《幼幼新书》卷十三引《王氏家传》
【异名】嚏惊开关散(《玉机微义》卷五十引《经验方》)。
【组成】蜈蚣1条 白僵蚕 天南星(炒)各3克 麝香(当门子)2个 猪牙皂角2锭(烧灰)
【用法】上药研末。姜汁蘸药擦牙关及舌根，涎出自开。
【主治】牙关紧闭，不语不乳。
开关散-《政和本草》卷十一引《经验方》
【来源】《政和本草》卷十一引《经验方》。
【组成】天南星 白龙脑各等分
【用法】上药为末。以中指点药末，揩大牙齿左右二三十下，其口自开。
【主治】急中风，目瞑牙噤，不能服药者。
开关散-《重楼玉钥》卷上
【来源】《重楼玉钥》卷上。
【组成】抚川芎3克 杭白芷2.4克
【用法】研末。水煎服。
【主治】头目痛。
开关散-《医略传真》
【组成】川芎（研）5钱，牙皂（焙）1两，麝香1分。
【来源】《医略传真》。
【主治】喉风，积热在中，风痰鼓动，骤然上涌，才觉胸膈不利，旋即紧痛，咽塞项肿，汤饮难入，势极险暴。
【功效】取嚏。
【用法】上各为细末和匀，瓷瓶收贮，勿令泄气。用时以少许吹鼻。
开关散-《幼科类萃》卷二十六
【组成】香附子（炒，去皮）、川芎（去土）、荆芥穗、僵蚕（去嘴丝）、细辛叶、猪牙皂角各等分。
【来源】《幼科类萃》卷二十六。
【主治】鼻塞。
【用法】上为细末。入生葱白捣成膏，用红帛盛，夜睡贴囟门。
【附注】方中诸药用量原缺，据《慈幼新书》补。
开关散-《全国中药成药处方集》(济南方)
【组成】硼砂2钱，丁香2钱，麻黄2钱，大黄2钱，当归2钱，广木香2钱，粉甘草2钱，上沉香2钱，橘红2钱，豆霜6钱，牛黄2钱，麝香2钱，上梅片2钱，朱砂6钱。
【来源】《全国中药成药处方集》(济南方)。
【主治】中风不语，痰迷心窍，不省人事；小儿急惊风、羊痫风等。
【用法】上为细末，用瓷瓶收贮。大人每服4分，小儿1分，黄酒冲服；开水亦可。
开关散-《囊秘喉书》卷下
【组成】牙皂1钱，僵蚕8分。
【来源】《囊秘喉书》卷下。
【主治】牙喉关闭。
【用法】上为末。吹之。
开关散-《喉科指掌》卷二
【组成】皂角刺1钱，细辛5分，冰片2分。
【来源】《喉科指掌》卷二。
【主治】缠喉风，因肺感时邪，风痰上壅，阴阳闭结，内外不通如蛇缠，颈下壅塞，甚者角弓反张，牙箝紧闭。
【用法】上为细末。吹入鼻内；再针颊车左右2穴，点艾数壮。牙关可开。
开关散-《卫生总微》卷六
【来源】《卫生总微》卷六。
【组成】蟾酥1小片，铅白霜1字。
【主治】诸痫潮发，牙关紧急，口噤不开，不能进药。
【制法】上为极细末。
【用法】用乌梅肉蘸药，于两口角揩擦良久乃开，以进别药。
开关散-《丹溪心法附余》引《应验方》
【来源】《丹溪心法附余》卷十二引《应验方》。
【组成】川芎1钱，薄荷1钱，盆消1钱，白芷1钱，全蝎1钱，僵蚕半钱，天麻半钱，细辛1钱。
【主治】牙关紧急不开，因风热攻注牙齿者。
【制法】上为末。
【用法】每用少许，以指蘸药满口，擦牙龈上，噙半时，用温水漱吐。
标题：小村官
名称简介

小村官，
腐败问题
概述小村官“腐败”起来比某些大官小员毫不逊色——陕西省岚皋县堰溪村原村支书王显正隐瞒收入不入账，先后将转让土地款19万元据为己有；江西省丰城市阳坊村6名村干部从2001年开始，短短3年挥霍公款36万多元；浙江省慈溪市界牌村原村支书朱晓其，在其任职的13个月时间里，利用职务之便挪用村集体资金609.6万元；浙江省温州市三里村村干部大肆挥霍土地流转补偿金，将村务会开  小小村官的腐败问题眼下成了热点话题。到了西湖国宾馆；贵阳市新庄村村委会成员集体贪污上千万元；沈阳市东陵区前进乡望花村村委会主任徐宝文非法占有国家和集体财物1000多万元，还骗取国家土地出让金，非法转让国有土地从中获利，其违纪违法金额共计3000余万元。
透过这些公开曝光的案例，“村官”们的腐败大多是采取“招待费里‘抠’，返还款中‘分’，集资款中‘提’，保险费里‘藏’，工程款里‘捞’，黑土地里‘取’，变卖款中‘占’”等手段来实现的。其中，经济发达的城乡结合部地区，村干部腐败多集中在土地补偿款、企业改制等方面；经济相对落后的农村地区，村官多是借增加集体收入之名，在上新项目、承包或变现集体财产之际，或受贿、挪用、私分公款，或在账目上做手脚，违规将集体财产装入个人腰包，来满足自己的贪欲……此外，大权在握的村支书兼村主任的一把手犯罪占非常大的比例，村支书、村主任和村会计“三大员”相互勾结、共同作案的情形也并不鲜见，涉案金额，少则几万元，多则几十万、数百万元。
原因“小村官”成为腐败的“高危”群体，其原因大致有六：
一是一些村官素质不高，法制观念淡薄，有的甚至把当村官与捞钱、为亲朋好友谋利等同起来；
二是有些地方选人用人不当，基层组织建设比较薄弱，财务管理混乱，村务不透明，民主监督制度流于形式；
三是因为《村民委员会组织法》规定“村委会”是“自我管理、自我监督”的自治组织，没有明确来自外部尤其是上一级组织即乡镇组织的管理监督权。使反腐出现了真空地带；
四是涉农资金渠道众多，但监管机制不够完善，让一些人有了可乘之“机”；
五是对村官的任中、任后审计还存在“盲区”，没有成为“必修课”；
六是基层司法机关对村官涉嫌贪污、挪用公款等犯罪行为不够重视，或因调查取证难度大，迟迟不能处理，最后从轻处罚或不了了之。
染指项目
“小村官”染指的款物主要有救灾、抢险、扶贫、防汛、土  中国最牛山东小小村官李传胜竟然贪污1000万地和工程补偿款等，他们肆意弄权，“狮子大开口”，既阻碍了村集体经济发展，又激化了干群矛盾，使“鱼水关系”变成了“油水关系”、“水火关系”，引发村民集体上访、越级上访，甚至酿成群体性事件。重庆市政法机关就此所做的一项调查显示：村官腐败所引发的群众上访、举报，占到了总量的70%以上——这表明，腐化堕落已不再是那些有权有势的部门和单位的“头头脑脑”的“专利”，“蝼蚁之穴”同样可毁“千里之堤”，“小村官大腐败”已成了中国当前最具“离心力”和最具“杀伤力”的腐败。
遏止“小村官大腐败”须多管齐下。一是要继续加强对村干部的教育，设立“高压线”、“防火墙”，增强农村基层组织人员法律意识，给“村官”们套上一道有形的“紧箍咒”；二是要积极推行村务公开、民主管理，彻底改变一些地方村务长期不公开、村级财务混乱的现状，做到“财务家底盘清，各项收支结清，公款公物移清，廉政情况说清，群众误解澄清”；三是要强化监管，对“村官”进行任期和离任审计，重点“盯防”农合、低保资金；四是加大对农村腐败问题的查处和惩罚力度，特别是要充分发挥纪检监察、检察机关在侦查行贿受贿、贪污腐化等犯罪行为中的核心作用。
干大事业
他们学的是时下热门的专业，国际政治、经贸日语、环境艺术设计、音乐教育……身为80后村官，他们带领村民走的致富之路时尚而年轻，带着乡亲们走上央视舞台、开辟写生基地、种植城里人喜欢吃的蔬菜水果，村民们的钱包鼓了，道儿走宽了，心里更乐呵了。在农村，年轻的村官们找到人生的新定位。
罗丹学的是环境艺术设计，以前她从未想过自己能在农村工作那么长时间。2009年8月6日，罗丹坐上镇政府班车，翻山越岭一个多小时，从延庆县城来到千家店镇时，之前的顾虑全没了。那是北京最炎热的季节，然而途中翠绿的草地、清澈的小溪、高耸的杨树林，还有整齐划一的农家院，都让罗丹痴迷。
  环保村官罗丹敏锐地感觉到，千家店镇是一个纯净的原生态小镇，对于艺术创作者来说是一片绝好的净土，因此她决定结合自己的专业，打造一个千家店写生基地。经过近半年的调研，罗丹初步确定了“百里山水画廊生态写生基地”首批景区选址原则，列举了秀水湾、长寿岭、古家山寨、乌龙峡谷、滴水壶、照山洼等几个写生发展条件相对成熟的景区，提出了“分片选址，多点共建，一个景区一期（1-2周）接待一批（1-5所）高校”的经营模式。[1]
现在，“百里山水画廊二期工程——生态写生基地”正在如火如荼的建设当中，千家店镇也迎来了一批又一批写生人。
武卉和很多刚进农村的大学生村官一样，有过一阵子迷茫，但她很快从迷茫中找到自己的定位。2007年年初的一天，邻村河北梆子剧团的团长找到武卉，对她说：“丫头，听说你是音乐学院毕业的，走，跟我们弹电子琴去。”武卉笑着告诉记者：“电子琴给戏曲弹伴奏？这种组合好像有点儿不伦不类。但我还是被他们的热情深深打动了。从那开始，我就和这些民间艺人结下了深厚的感情。”很快，武卉先后成立了演出队、秧歌队，帮助延庆的“群星艺术团”取得北京市二类业余演出团队资格。
2009年武卉和乡亲们决定一起去实现一个梦想，这就是登上央视的《非常6+1》舞台。武卉挑选了8位乡亲一起排练，“8位大姐的认真、执着感动了我。为了争取到更多的排练时间，她们总是比其他的选手起得早、睡得晚，每天来回要坐6个小时车。”
演出那天，8位大姐送给武卉的礼物是一句让武卉感动万分的希望：“希望武卉能常住延庆，把延庆永远当成自己的娘家。”现在，武卉就职于延庆八达岭镇人民政府，真留在了延庆。
他们是生活中的凡人，也许我们从未关注过他们的存在，但他们却操控着我们的生活质量。凡人的力量就像空气，平凡但不可或缺。让我们转过头，看看身边的“相对凡人”。  徐磊祥，国际政治学专业硕士一个是国际政治学专业硕士，一个学经贸日语专业，两个从未接触过农活儿的大男孩，当了村官后竟然成了种植能手，带领乡亲们一起致富。
徐磊祥延庆镇广积屯村主任助理，刚上任的头一件事就是派他到小汤山学习蔬菜高效栽培技术，并且回来还得推广。徐磊祥说：“当时还真蒙了，怕自己搞不定啊。但我还是硬着头皮把这项任务接了下来。”学习回来，徐磊祥成了乡亲们的老师，但由于是半路出家，他常常被大伙给问倒。为了解决农民在种植过程中遇到的问题，他请来县农技站的老师给村民开了个“田间学校”，这燃眉之急才算解了。
为了给村里引进经济效益高的蔬菜品种，村官们常常自掏腰包，自己先试种，成功后再推广。徐磊祥选中的是荷兰无籽西瓜，而康庄镇四街村的村官翟洋选的则是在城里新近流行起来的雪莲果。
2008年5月19日，翟洋栽种了第一批雪莲果种苗。为了宣传，翟洋还开通了博客，把雪莲果的知识介绍给村民。2009年，翟洋的雪莲果种植技术得到推广并取得突破，为雪莲果种植的继续发展奠定了坚实的基础。
标题：羚羊角丸
《圣惠》卷五。
【药物组成】羚羊角屑1两，枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），川大黄1两（锉，微炒），木通1两（锉），大麻仁1两，赤茯苓半两，槟榔1两，桑根白皮1两（锉），前胡半两（去芦头）。
【处方来源】《圣惠》卷五。
【方剂主治】脾气实，心腹壅滞，四肢痛闷，两胁胀满，大小便不利。脾瘅口甘，内热中满。
【制备方法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法用量】每服20丸，食前温水送下。
《圣惠》卷八十三。
【药物组成】羚羊角屑半两，防风半两（去芦头），羌活半两，牛黄1分（细研），朱砂半两（细研，水飞过），天麻半两，白附子半两（炮裂），蝎稍1分（微炒），麝香1分（细研）。
【处方来源】《圣惠》卷八十三。
【方剂主治】小儿中风，失音不语，肢节拘急，腰背强直。
【制备方法】上为末，入研了药令匀，炼蜜为丸，如绿豆大。
【用法用量】每服2丸，以薄荷酒研下，不拘时候。
《普济方》卷三七八。
【药物组成】钩藤8分，防葵8分，人参8分，羚羊角屑8分，茯苓8分，远志8分（去心），汉防己8分，麦门冬11分（去心），龙齿（研）11分，铁精6分，杏仁10分（去皮尖，别炒，研入）。
【处方来源】《普济方》卷三七八。
【方剂主治】小儿风热惊痫，每发吐沫。
【制备方法】上为末，炼蜜为丸，如大豆大。
【用法用量】白饮送下30丸，渐加至50-60丸。常服大佳。
《圣济总录》卷一一。
【药物组成】羚羊角1两半（镑），柏皮1两半（去粗皮，炙），防风（去叉）1两半，玄参1两，芎䓖1两，荆芥穗1两，黄连1两（去须），槐子1两，甘菊花1两，防己1两，石决明1两，蕤仁1两（去皮），蔓荆子1两，车前子1两，秦艽（去苗土）1两，大黄1两半（锉，炒），升麻1两半，麦门冬1两半（去心），前胡1两半（去芦头），人参1两半，白槟榔1两半（煨），栀子仁1两，生干地黄1两（焙），阳起石1两（研），珍珠末1两（研），龙脑1两（捣研），蔷薇根（锉）1两，枸杞子1两半。
【处方来源】《圣济总录》卷一一○。
【方剂主治】风毒上攻目轮，眼烂肉疮翳生，眼睛肉臭。
【制备方法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法用量】每服30丸，晚食后熟水送下。
《圣济总录》
【药物组成】羚羊角2两（镑），茯神2两（去木），木香2两，防风2两（去叉），升麻2两，赤茯苓3两（去黑皮），大麻仁（别捣如膏）3两，独活（去芦头）2两半，大腹7枚（连皮子锉），旋复花1两1分。
【处方来源】《圣济总录》卷八十二。
【方剂主治】脚气。心腹妨闷，两肋虚胀，不思食，渐觉心满，气膈不通。
【制备方法】上除大麻仁外，为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法用量】每日空腹酒送下40丸，每日1服。
标题：换骨丹
换骨丹处方一
【处方】麝香（研.半钱）、桂心（一两半）；甘松（去土）、川乌（生用.去皮脐）、白芥子（炒）、藿香、草乌（去皮脐.生用）、海桐皮（炒）、何首乌、羌活、龙脑（研）、骨碎补（去毛.炒）、牛膝（酒浸.炒）、威灵仙（去土）、桑皮（炒）、槐角、木鳖子（炒）、青皮（去白）、自然铜（醋淬七次.研）、陈皮（去白），各二两；白芷、防风、甜瓜子（炒）、萆薢（炒）、五灵脂、川芎、甘草（盐水炙）、苦参、白胶香，各半两；朱砂（二两为衣），麻黄（去根节.一十斤.河水七斗.煮减半.去滓.澄清再煎如饧.磁器手贮）。
【制法】上为细末，用麻黄膏子，入炼蜜少许，搜成剂丸，如弹子大，朱砂为衣。
【功能与主治】治中风瘫痪，久不愈，四肢不随，服诸药不效。
【用法与用量】每服一丸，食后搥碎，茶酒任下，或用生姜自然汁，更入酒半盏化开服，可更进酒一二盏投之，日二服，至三日于病处微汗为效，至十日大效。药性稍热，病寒者多效。
【摘录】明·方贤著《奇效良方》
换骨丹处方二
【来源】《御药院方》卷一。
【组成】麝香（研）4.5克 桂（去粗皮）45克 麻黄5千克（去根、节，用水适量浸，煮减半，去滓澄清，再煎，入锡瓷器收贮） 朱砂60克（为衣） 甘松（去土） 川乌头（生，去皮、脐） 白芥子（炒） 藿香 草乌头（生，去皮、脐） 海桐皮（炒） 何首乌 羌活 龙脑（研） 骨碎补（去毛，炒） 牛膝（酒漫） 威灵仙（去土） 桑白皮（炒） 槐角 木鳖子（炒） 自然铜（醋淬七遍，研细） 青皮（去白） 陈皮（去白）各30克 白芷 防风 甜瓜子（炒） 萆薢（炒） 五灵脂 川芎 甘草（盐炙） 苦参 白胶香各15克
【用法】上药研为细末，用麻黄膏子，入少量熟蜜搜和成剂，丸如弹子大，朱砂为衣。每服1丸，捶碎，食后茶、酒任下；或用生姜自然汁，更入酒适量化开服。可更进酒适量，日二服。至三日，于当病处微汗为效。但药性稍热，病寒者多效。
【主治】中风瘫痪久不愈，四肢亸曳不遂，服诸药不效者。
换骨丹处方三
【来源】《医学纲目》卷十二。
【组成】防风 牛膝 当归 虎骨（酥炙）各30克 枸杞子75克 羌活 独活 败龟版 秦艽 萆薢 松节 蚕砂各30克 茄根（洗净）60克 苍术120克
【用法】酒浸服；或为末，酒糊丸服，皆可。
【主治】诸风及鹤膝风。
标题：深圳华强广场酒店
基本信息
酒店名称:深圳华强广场酒店  酒店外观英文名称:HuaQiang Plaza Hotel
酒店星级:准五星级酒店
酒店地址:深圳福田区华强北路1019号华强广场A栋
深圳华强集团有限公司是一家以高科技产业为主导的大型投资控股企业集团。深圳华强广场酒店是由深圳华强集团按五星级酒店标准投资建造的一座高级商务酒店，坐落于深圳市福田区华强北商业区，是中国规模最大的电子专业市场之一--华强北中国电子市场的配套酒店。华强广场共有楼层36层，其中23-36楼为酒店，营业面积28000平方米，拥有各类型客房242间。酒店大堂位于23层，酒店的5部观光电梯，可一览华强北商业街风景。深圳华强广场酒店开业时间2009年9月27日，主楼高36层，附楼高3层，客房总数242间（套）。
详细介绍
深圳华强广场酒店西侧的深圳城市之脉——休闲公园，绿树成荫、流水潺潺，是喧闹都市中难得的休憩之所。
深圳华强广场酒店大堂位于23层，设计舒适、优雅，柔和的灯光、静谧的音乐、高效快捷的服务，能时时让宾客感受到家的温馨和服务的到位。每位光临的宾客都能在此享受VIP柜台接待。同时，23楼还设有充满西域风情，每日营业时间长达16小时的自助中西餐厅，咖啡厅异域留香，中西餐厅名厨主理，必将让您满意而归，闲暇之余，还可在此观赏深圳夜景，极目远眺，恍如置身于仙境。酒店24楼设有不同风格的大小会议室6个，配有全电子程序控制的会务设施，可进行各类商务洽谈、讲座、产品展示、流行发布会等。25——36层为设计典雅、装修精致的各类景观客房，包括有商务单人房、各类大床房、行政套房、行政超大床房、行政标准房、CEO行政套房等各类房型，力求满足各类宾客的不同需求，房间内超大景观设计在寸土寸金的华强北商业圈中，能够给客人提供最大的商业活动区域和独立悠闲的私密空间。37楼设有健身会所、特色酒吧，为忙碌了一整天的宾客提供一个健身或小聚的空间。
酒店所有房型介绍（所有房型包含早餐，酒店加床价格：200元/张）
商务双人房
床型:双床(135cm*200cm)上网方式:宽带/免费房间面积:40平方米楼层:25层-30层
  酒店客房商务单人房
床型:大床(180cm*200cm)上网方式:宽带/免费房间面积:40平方米楼层:31层-32层
行政单人房
床型:大床(180cm*200cm)上网方式:宽带/免费房间面积:45平方米楼层:33层-36层
行政套房
床型:大床(180cm*200cm)上网方式:宽带/免费房间面积:80平方米楼层:33层-34层
豪华行政房
床型:大床(180cm*200cm)上网方式:宽带/免费房间面积:80平方米楼层:35层
酒店设施酒店餐饮：中餐厅：主要经营高档潮州菜；西餐厅：主要经营中西自助餐。
娱乐设施：健身房、台球
酒店服务：商务中心、送餐服务、洗衣服务、叫醒服务、礼宾司服务、旅游服务、擦鞋服务、外币兑换、ATM取款机、医疗支持、儿童看护、前台贵重物品保险柜、
深圳华强广场酒店
泊车位、大巴或轿车租赁服务
酒店会议：6个会议室，面积40-150平方米，可容纳10-150人不等。
酒店交通：酒店位于深圳赛格广场附近，毗邻中信城市广场、华润万象城，交通便利。距离深圳宝安国际机场35公里，乘坐出租车约40分钟；距离皇岗口岸4公里，乘坐出租车约10分钟；距离罗湖口岸5公里，乘坐出租车约10分钟；距离蛇口客运码头25公里，乘坐出租车约32分钟；距离中信城市广场2公里，乘坐出租车约7分钟；距离罗湖商业中心5公里，乘坐出租车约13分钟；距离华润万象城3公里，乘坐出租车约6分钟。
临近地铁一号线华强路站，有经济大厦、华强宾馆、上海宾馆、上海宾馆西四个公交车站，超过50条线路的公交车，交通配套完善。
  酒店大堂
酒店相关条款和需知付款方式：前台支付（Visacard,牡丹卡,金穗卡,长城卡,龙卡,万事达卡,运通卡,大莱卡,JCBcard 现金）。
房费包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
通常酒店的入住时间为14：00，离店时间为正午12：00。如提前入住或推迟离店，均需酌情加收一定费用。
酒店预订流程第一步：选择好适合您的酒店后，您可以通过电话、网上下订单或传真，报客人姓名、房型及入住日期进行预订.
第二步：在收到您的预订信息后，我方会在一小时内予以确认.
第三步：在收到我方确认信后，客人只需在酒店前台报客人姓名即可.
第四步：入住时候需要携带成人身份证件登记入住，并需要交付一定的押金；
注意事项
1.酒店房间一般情况下保留到预订当天的下午6点整，节假日可能保留到下午5点整；
2.如客人因其它原因晚到，请在预订成功后直接致电保留房间，会展等特殊时期需要提供信用卡担保或者提前支付房费。
3.房间价格因季节变化可能不准确,请以电话咨询或最终确认为准。
温馨提示
办理入住：入住酒店须凭有效证件登记，一般酒店办理入住时会收取客人一定的押金，作为您在酒店 内的部分消费或损坏（遗失）酒店物品的保证金，退房时凭押金单结清费用后退回，押金的多少视各酒店 规定。
酒店预订方式:
第一步: 选择需要的房型；点击价格表后面的《预订》字样；把正确填写入住人姓名，联系方式（  [1]手机号码或Email）房间数量、最晚什么时候到达酒店和入住日期填写完后按《确认提交》；
第二步: 在收到《网上预订》信息后，会尽快给予确认；（晚上22点以后下订单的客户，如果不是
当天的房间，将于次日上午9点左右回复预订信息）；
第三步: 在收到确认后，客人只需在酒店前台报客人姓名并说明已经有预订即可。价格已含酒店
15%服务费用部分酒店且包含早餐。
第四步：入住时候需要携带成人身份证件登记入住，并需要交付一定的押金；
从香港出发到深圳东部华侨城路线：
深圳东部华侨城位于盐田区东部华侨城，紧邻大梅沙。从香港九龙塘地铁站E出口(沙福道)搭永东直巴去东部华侨城,全程60元,或30元由九龙塘搭到沙头角,再搭公车103路或909小巴上茶溪谷。深圳华强广场酒店地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
酒店交通位置
酒店位于深圳赛格广场附近，毗邻中信城市广场、华润万象城，交通便利。
- 距离深圳宝安国际机场35公里，乘坐出租车约40分钟；
- 距离皇岗口岸4公里，乘坐出租车约10分钟；
- 距离罗湖口岸5公里，乘坐出租车约10分钟；
- 距离蛇口客运码头25公里，乘坐出租车约32分钟；
- 距离中信城市广场2公里，乘坐出租车约7分钟；
- 距离罗湖商业中心5公里，乘坐出租车约13分钟；
- 距离华润万象城3公里，乘坐出租车约6分钟。
标题：山东省盐业集团有限公司
鲁盐简介
山东省盐业集团有限公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。山东是全国第一产盐大省，海岸线全长3024.4公里，滩涂面积广阔。省内盐资源十分丰富，环莱州湾沿岸的地下卤水资源全国独一无二，浓度高、储量大，有效降低了海盐生产的成本。盐矿资源储量也很丰富，泰安市已探明的矿盐储量达75亿吨，东营、聊城也发现了大型盐矿。目前，全省原盐生产能力2500万吨，占全国总量的三分之一强。产品远销十余个省市，并出口日本、韩国及东南亚等国家和地区。制盐企业盐化工产品种类达30余种，年产量30多万吨,其中，溴素的产销量占全国总量的95%以上。盐业海产养殖近几年发展迅速，海参、珍贵鱼类、虾、贝、蟹等养殖已形成规模，技术水平、养殖数量和效益大幅度提高。[1]
山东盐业集团在全省17个市、124个县（市、区）均设立了盐业经营管理机构（盐业公司、盐务局），实行垂直管理，批发企业中有10家达到国家“AAA”质量管理等级，有57家达到“AA”质量管理等级。另有6个直属食盐定点生产企业，1个盐业转运处。各类食盐产能140万吨，2010年累计生产食盐106.2万吨，除保障本省食盐市场需求外，还供应北京、上海等十余个省市。集团公司现有在册职工1.28万人。2009年，全省制盐企业总数达186家，其中产能达到30万吨以上的企业55家，有10家企业产能达到60万吨。
2011年度集团公司实现营业收入32.72亿元，同比增长28%；利润总额2.35亿元，净利润1.76亿元；资产总额达28.75亿元；资产负债率68.53%；净资产收益率22.78%。截至2011年底，集团原盐产能达到280万吨、其中食盐120万吨。[2]
2012年上半年非盐业务销售总收入18390.47万元，其中酒水占总收入的25.2%、日化类占26%、副食调料占16.6%、海产品占19.7%、化工产品占5.2%、其它类占6.7%，同比增加11002.55万元，增长148.92%，利润总额1012.35万元，同比增加485.35万元，增长92.1%。
历史沿革
1949年1月1日，经华东财经办事处和山东省人民政府批准，山东省盐务局成立，隶属省财政厅，统一负责全省盐务行政、盐税征收及公营盐滩的管理经营。
1954年2月，与原主管省内外销盐的山东盐业公司合并，实行产销统一领导，合署办公。
此后隶属关系多次变更，历经山东省人民委员会、山东省轻工业厅、第一轻工业部中国盐业公司、山东省商业局、山东省一轻厅等部门管理。
1988年，山东省盐业公司（盐务局）升格为副厅级建制。
1992年，经山东省政府批准，更名为山东省盐业总公司。
2004年，山东省盐业总公司（盐务局）划归山东省国资委管理。
2009年10月，经山东省国资委批准，整体改制为山东省盐业集团有限公司，为省属国有独资公司，依法从事本省的盐资源开发、利用和盐产品生产、加工、储运、批发经营业务；同时加挂山东省盐务局的牌子，为省政府的盐业主管机构，负责全省盐业行业管理、盐政执法和食盐专营的行政管理工作。[3]
总部机构
董事会下设战略委员、提名委员会、薪酬与考核委员会、风险管理与审计委员会。
盐业集团职能部门：办公室（董事会办公室）、规划发展处、生产经营处、物流与信息化处、财务管理处（结算中心）、产权管理处、非盐产业处、干部管理处（党委组织部）、人力资源处。
盐务局行政管理部门：盐政法规处（盐政稽查总队）、行业指导处（与协会秘书处合署）。
党务工作部门：党群工作处（机关党委）、纪检监察室（审计法务处）。
科技研发部门：科技研发中心（内设综合办公室、中心实验室）。[4]
机关服务机构：机关服务中心。[5]
成员企业
生产板块核心企业山东省盐业集团东方制盐有限公司。
经营板块核心企业山东省盐业集团鲁盐连锁有限公司。
直属专营企业青岛市盐务局（副厅级，隶属于青岛市政府），潍坊市盐务局（潍坊盐业公司）、烟台市盐务局（烟台盐业公司）、威海市盐务局（威海盐业公司）、东营市盐务局（东营盐业公司）、滨州市盐务局（滨州盐业公司）、日照市盐务局（日照盐业公司），泰安市盐务局（泰安盐业公司）、济南市盐务局（济南盐业公司）、济宁市盐务局（济宁盐业公司）、德州市盐务局（德州盐业公司）、菏泽市盐务局（菏泽盐业公司）、淄博市盐务局（淄博盐业有限公司）、临沂市盐务局（临沂盐业公司）、莱芜市盐务局（莱芜盐业公司）、枣庄市盐务局（枣庄盐业公司）、聊城市盐务局（聊城盐业公司），昌乐盐业转运处（副处级，潍坊代管）。
县级单位共计124个盐业公司（分公司）。
直属生产企业山东菜央子盐场、山东寒亭第一盐场（受集团委托管理山东盐业科技发展公司）、山东岱岳制盐有限公司、山东肥城精制盐厂，均为东方制盐有限公司权属企业。[6]
参股单位潍坊亚星化学股份有限公司（上市公司，持股17.5%，并列第一大股东）　
相关单位山东省海洋化工研究科学院（正处级，隶属于山东省轻工业协会）、山东省轻工工程学校（副局级，隶属于青岛市教育局）。
领导班子
于志群：山东省盐业集团有限公司董事长、党委书记，山东省盐务局局长，主持山东省盐业集团有限公司、山东省盐务局全面工作。
孙树声：山东省盐业集团有限公司董事、法定代表人、总经理、党委副书记，山东省盐务局副局长，履行省盐业集团公司法定代表人职责。分管财务管理处（结算中心）、干部管理处（党委组织部）、科技研发中心。
翟凤银：山东省盐业集团有限公司董事（职工代表）、党委副书记、工会主席，分管党群工作处、省盐业职工思想政治工作研究会。[7]
袁谭楷：山东省盐业集团有限公司副总经理、党委委员，山东省盐务局副局长，人力资源处、非盐产业处，联系鲁盐连锁公司。
魏衍亭：山东省盐业集团有限公司副总经理、党委委员，山东省盐务局副局长，分管规划发展处、物流与信息化处。
于本杰：山东省盐业集团有限公司副总经理、党委委员，山东省盐务局副局长，分管办公室（董事会办公室）、盐政法规处（盐政稽查总队）。
牛德兴：山东省盐业集团有限公司副总经理、党委委员，山东省盐务局副局长，分管生产经营处、行业指导处（盐协会秘书处），联系东方制盐公司。
商国庆：山东省盐业集团有限公司纪委书记、党委委员，分管纪检监察室（审计法务处）、机关服务中心。
谭新良：山东省盐业集团有限公司外部董事、财务总监，履行省国资委委派的财务总监、外部董事职责，协助孙树声同志负责财务管理工作，分管产权管理处。
马长海：山东省盐业集团有限公司、山东省盐务局调研员，协助翟凤银同志负责盐业史志编纂、山东省盐业职工思想政治工作研究会的工作。[8]
曹洪武：山东省盐业集团有限公司总经理助理、山东省盐务局局长助理、纪委副书记、干部管理处处长（党委组织部部长）、纪检监察室主任。
郝庆山：山东省盐业集团有限公司总经理助理，协助领导负责科技发展、物流与信息化方面的工作。[9]