标题：No Penn ,No Gain
专 辑：No Penn，No Gain
歌 手：戴佩妮  语 言：国语专辑1CD公 司：EMI 
日 期：2003.03.14 
⊙‘Just Sing It’唱销四方 更获亚洲九项大奖肯定 
Penny的第三张全创作专辑‘Just Sing It’，推出之后广受好评，不论在销售、传唱、歌曲质感等各方面都获得大众的肯定。专辑中的歌曲“街角的祝福”在钱柜KTV勇夺点播排行榜三周冠军，成为女生在KTV最爱点唱的歌曲之一。
这一年来，Penny也获得许多奖项的肯定，包括马来西亚“2002红人金曲奖”’以及在“2002娱协奖”中勇夺“最佳专辑”、“最佳女歌手”、“最佳词曲”、“最佳创作歌手”、“最佳歌曲”九项重要奖项肯定。
在结束了上一张专辑的宣传工作之后，Penny放了自己一个大假，飞往希腊爱情海的无人岛上去享受蓝天碧海，重新充电。因为回来之后，Penny就要开始全心投入最新专辑‘No Penn，No Gain’的制作筹备工作。
⊙白色情人节最好的礼物 ‘No Penn，No Gain’有舍才有得 
新专辑定名为‘No Penn，No Gain’，原意是“吃得苦中苦，方为人上人”(No pain，No gain)。透过Penny的昵称，我们改为‘No Penn，No Gain’。这也是对Penny的一种祝福。
出了四张专辑，写了超过40首歌，这些动人的旋律、深情的歌词，纪念的却是同一段记忆。金牛座的Penny，投入感情慢，走出一段感情更慢。她反覆的以不同观点、角度，写那一段记忆里不同的心情切面；那些痛苦的、煎熬的、难以承受的，无法割舍的一切，都被她写进歌里，变成在你我之间传唱的乐曲。
对Penny来说，没有那一段刻骨铭心的记噫，就不会有现在动人的旋律。人不能总是停留在原地，对于过往，我们只能说“有舍才有得”。
新专辑选在3月14日白色情人节发片，也是希望藉着这一天祝福Penny，在懂得割舍之后，Penny能找到释怀的快乐。
⊙牺牲假期找乐手 感冒糖浆当水喝 
为了更接近自己要的音乐 什么都舍得
为了更进一步的接近自己想要的音乐，Penny牺牲了假期时间前往新加坡，自己挑鼓手、吉他手、贝斯手，自己组成一个Band，进行Backing部分的编曲与演奏。
前三张专辑的编曲部分都是交给编曲老师，由于每个人诠释歌曲的角度不同，编出来的曲风跟Penny原创的概念也就不见得相同。因此这次Penny决定自己和Band一起编曲，她说，“直接跟乐手沟通编曲的细节，包括音色、弹奏方式，做出来的音乐会更接近我要的样子。”
这样的工作方式比较能忠实传达原始的创作理念，但对非音乐科班出身的Penny来说，面对一群专业的乐手，要告诉他们如何做音乐，压力其实相当的大；但是为了做出自己要的音乐，Penny全力以赴。在录音期间，她每天得开车在马来西亚家里与新加坡的录音室之间往返；在身心压力都很大的情况下，Penny感冒了，她把感冒药水当水喝，硬撑住基本的健康水准，直到完成录音工作，才好好的休息。
这些小事Penny都不以为苦，为了更接近自己想要的音乐，为了能大声骄傲的说“这是就是Penny的音乐”，她“什么都舍得”。
⊙听见 一个记忆 40首歌 的用情深重 
听见 Penny血液里流窜 的民谣摇滚
这次专辑的曲风动静兼具，歌词描述的主题也更多元化。
从感情的记忆出发，我们听到用情深重的Penny。
“什么都舍得”是Penny对过往那段逝去恋情的体悟，她说，“不要你什么 只要你快乐 再多的辛苦也都值得 更值得的是 我曾在你心里住过一阵子 为了换你一个微笑 我什么都舍得”。在歌词里，我们看到了“为了男孩能快乐，女孩什么都舍得”的女性坚强，以及Penny对于过往能舍才能得的体认。
“水中央”这首歌是Penny中快版的新尝试，编曲中加入了巴厘岛民俗敲击乐器的音乐元素，歌词里的她不被爱束缚，飘向水中恣意游荡。
“躲在夜里”以气氛特异的弦乐开场，描述在夜里偷偷哭泣的思念心情。
“听说”这首歌，Penny用简单浅显的文字、恩雅式的吟唱曲风，诠释分手的沉重。
“已经很久”Penny画龙点睛的点出男女在爱情分手前的空窗期，十分令人玩味。
在另一面，我们听见Penny血液里流窜的民谣摇滚力道。
看见世界的纷乱，那些令人皱眉的新闻，Penny写了“Oh！My God”这首带有些许批判意味的民谣叙事诗。歌词里说，我只是一个小人物，我也许没有什么伟大的贡献，但是面对这个世界的各种乱象，我也有自己的看法与意见；敢怒不敢言的时候，我就用写歌来抒发埋怨。这首歌是继“一九九九”、“欲望的世界”之后，Penny再一次不对市场妥协，坚持自己创作风格的民谣叙事佳作。
“霸道”电子的民谣摇滚，层次分明的节拍铺陈，我们看见Penny骨子里的摇滚火力全开。
“拒绝”的电子音效另类尝试，拒绝流言蜚语窥伺探听的反八卦狗仔诉求，让这首歌有别于市场众多失衡的唱片。
想起久未联络的朋友，Penny写了“转眼”这首友情歌，送给那些她从未遗忘的朋友。
看到爱泡美眉的花心追女仔，Penny写出“谁让你开心”这首充满趣味的歌，劝他们想爱就认真爱，别搞一夜情。
从歌词内容取材的方向看来，Penny写歌的方向越来越多元了。她说：“我有很多的灵感来自过去感情的记忆，但人生不是只有感情，虽然那也是很重要的一部份。身边所有触动我的事情，都可以写在歌里。”视野开展了，Penny创作的世界也更显宽广。
⊙No Penn，No Gain Non-Stop 2003第一张 一气呵成的全创作专辑 
在聆听这整张专辑的时候，你会发现每一首歌与歌之间连接得非常顺畅，不知不觉就听完了整张专辑，让人意犹未尽，还想再听一次！其实这是Penny为了整张专辑的整体性，刻意营造的non-stop效果。
由于Penny自己担任制作及八首歌的编曲，早在开始编曲之前，Penny就希望这整张专辑听起来情绪是连贯的，因此特地在每一首歌都预留了“伏笔”，让歌与歌之间能头尾相连，毫无间断。对一般有好几位制作人的专辑来说，这样的整体性是比较难做到的，只有像Penny这样整张专辑自己写词、写曲、编曲的创作人，才能作出这张概念完整、一气呵成的全创作专辑！
⊙为了“什么都舍得”音乐录影带 再多的辛苦都值得 
出了四张专辑，也跟好几位导演合作过，但是直到拍摄“什么都舍得”的MV，第一次跟林锦和导演合作，Penny才第一次离开台北近郊，远赴南投拍摄外景。
为了在视觉上呈现贴近“什么都舍得”﹝Pain Version﹞的创作原始面貌，以及﹝Gain Version﹞的事过境迁释怀感觉，导演决定在同一个场景拍摄两个不同的版本，来诠释同一首歌两种不同的面貌。
Acoustic木吉他编曲的﹝Pain Version﹞，导演用一镜到底的手法来演绎。
Penny－个人弹着吉他唱起“什么都舍得”，缓慢推移的镜头，引导着听者的情绪，我们仿佛可以看见当初Penny流着泪创作这首歌的样子。加入电吉他、节奏的﹝GainVersion﹞，导演则是用淡淡的剧情来承载歌曲的情绪起伏。
“什么都舍得”拍摄的地点是南投中兴新村的省府员工宿舍，现在则已经改成替代役男的宿舍。第一次在男生宿舍外围拍片，Penny就造成大轰动，替代役男们纷纷拿出相机、V8来对着Penny猛拍，让导演不得不下令工作人员清场，才让拍摄工作顺利进行。第一次进替代役男宿舍的Penny，见到这么多男生围绕着她，原本还相当镇定，不过随着拍片进度移到屋顶上拍摄时，看见晾在晒衣场的“万国旗”（男生内裤），Penny还是有点害羞的别过头去。
原本早上天气还不错，导演立即抢拍画面，但是时间越近中午，天上的云量却越来越多，天色越来越暗，眼看着光线不足，对于光影相当要求的导演当机立断宣布收工，择日再补拍。为了到南投来拍摄，Penny半夜2点就起来开始化妆、弄头发，凌晨千里迢迢的从台北坐车到南投，没想到中午就要打道回府。Penny倒是很能够体谅跟她同是金牛座的导演求好心切的想法，“我们金牛座其实也不是真的那么固执，我们只是想把事情做好而已！”唱片公司企划则笑说，都是你在歌词里写“再多的辛苦也都是值得”，现在果然要改天补拍了！
再补拍的那天，总算老天作美出了大太阳。导演找了一个大楼的楼顶，拍摄男主角与Penny坐在屋檐望着远方的镜头。再次爬上屋顶，Penny已是驾轻就熟。她说这都要感谢唱片公司的“训练”，从上一张专辑开始就要她爬屋顶片至过几次下来，原本有的惧高症现在都不药而愈了！
⊙用刻骨铭心的过去 成就现在11首动人的旋律 
戴佩妮Penny Tai No Penn，No Gain
她说她是如此的幸运
一直到现在 她都是自己写词 自己谱曲 自己唱自己写的歌
她出过四张专辑 发表 超过40首的作品 爱的 却是同一个回忆
在“什么都舍得Give It All”中 PENNY唱了2个版本
(Pain Version) 我们仿佛看到当初写这首歌时 流着眼泪埋首创作的样子重现
(Gain Version) 里我们又听到事过境迁 微笑释怀的PENNY
2003年的春天 我们也许弄丢了感情 却因为PENNY得到更珍贵的回忆
用刻骨铭心的过去 成就现在动人的旋律
谢谢PENNY让我们听到 放弃 也是种快乐
不断演进的音乐 不受外力的主张 不假他人的自信 不打马虎的远景
用刻骨铭心的过去 成就现在11首动人的旋律
什么都舍得 Give lt All（Cain Version）
爱要有决心和勇气 才能什么都舍得 听到事过境迁 微笑释怀的PENNY
八大韩剧【背叛爱情】片尾曲、民视【我的姊姊是妈妈】片头曲
什么都舍得 Give It All（Pain Version）
爱情 有舍才有得 我们仿佛看到当初写这首歌时
Penny流着眼泪埋首创作的样子重现
水中央 Drift Of Love
鱼儿再怎么努力游 也离不开水的怀抱
巴厘岛民俗乐器敲击开场 展开一场鱼与水的音乐竞技
躲在夜里 Hiding at Night
难过的时候 你会躲到那里 Penny躲在黑夜里
继“街角的祝福”之后Penny再现澄静情歌魅力
Oh！My Cod
创作歌手在与市场妥协 最容易遗忘掉的一面
继“一九九九”“欲望的世界”之后Penny坚持自我的风格 决不乡愿媚俗
听说 What I Heard
文字浅显却深远 Penny吟唱离别的冷漠与绝决
已经很久 Not Hearing From You
画龙点睛的点出男女在爱情分手前的空窗期 十分令人玩味
转眼 In A Wink
即使好久没联络 朋友就是放彼此在心里面 Penny写给好友们的友情歌
拒绝 Reject
别于市场众多失衡的唱片 电子音效另类尝试 拒绝流言蜚语窥伺探听
霸道 My Own Way
电子的民谣摇滚 层次分明的节拍铺陈 骨子里的摇滚火力全开
谁让你开心 Who Makes You Happy
Penny写给花心追女仔的忠告 想爱就认真爱 别搞一夜情
01 You have 5 messages 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
02 Oh! My God 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
03 水中央 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
04 听说 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
05 拒绝 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
06 什么都舍得 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
07 转眼 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
08 已经很久 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
09 霸道 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
10 躲在夜里 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
11 谁让你开心 词：戴佩妮 曲：戴佩妮 
12 No message 词：戴佩妮 曲：戴佩妮