Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：王汝训
人物简介
王汝训(1551—1610)明朝大臣。字师古，号浤阳。今聊城东昌府区人。自幼笃学，师从穆孔晖，得理学之微旨。隆兴五年（1571）登进士，授元城（今大名县）令。万历初年，入京为刑部主事，兵部主事。他把家产分给族人和亲戚，只留几亩薄田，家中清贫。一次，盗入其室，他给以钥匙，令其自取，盗贼翻箱倒柜，找不到什么贵重之物，大为惊叹，叩头而去。他累官至光禄少卿，吏科给事中。他发现吏部的官员陈与郊，借荐官之机，收受贿赂，于是上疏历数其罪，并揭发吏部不论是非，不分邪正之风。吏部尚书杨巍，因陈与郊是内阁大学士的学生，而对其包庇，将王汝训调往南京。不久，杨巍、陈与郊被弹劾，受到处分，王汝训又调回朝，先后为太常卿、太仆卿、光禄卿。
万历二十二年（1594），改任左佥都御史，进右副都御史，巡抚浙江。浙江乌程县，有退休归家的尚书董份、祭酒范应期，他们横行不法，民怨极大，遮上诉状者千人。王汝训令乌程知县拿范应期按问，应期不堪其辱，羞愧自缢，其妻赴京师鸣冤屈，到京师告状，万历帝不问原委，将王汝训革职。后董范两家乘胜告状，要求严惩凶手，朝廷令苏州府查办此案，推官袁可立尽力保护群众，除将少数施暴者“徐取一、二倡乱者抵法”（明 孔贞运《明资政大夫兵部尚书节寰袁公墓志铭》），其余均以民事案件分发到各县进行查实，事件很快得到平息。经过退还，董范两家田产所剩已十不及其二三。
他家居15年后才被起用，出任南京刑部右侍郎，改工部右侍郎，署部事。他主持南京工部1年多，竭力清除旧弊，节约冗费数万两。他死后，赠工部尚书，谥曰“恭介”。
著作成就
他家居期间，从事著述，编纂《东昌府志》22卷，又有《疏草》二卷，文集诗稿藏于家未及编刊。他潜心研究理学有声望，后人称他为明儒“七先生”之一。
明史记载
王汝训，字古师，聊城人。隆庆五年进士。除元城知县。万历初，入为刑部主事。改兵部，累迁光禄少卿。吏科都给事中海宁陈与郊者，大学士王锡爵门生，又附申时行，恣甚。汝训抗疏数其罪，言：“与郊今日荐巡抚，明日荐监司。每疏一出，受贿狼籍。部曹吴正志一发其奸，身投荒徼。吏部尚书杨巍亦尝语侍郎赵焕，谓为小人。乞速罢谴。且科道以言为职，乃默默者显，谔谔者绌。直犯乘舆，屡荷优容。稍涉当途，旋遭摈斥。言官不难于批鳞，而难于借剑，此何为也？天下惟公足以服人。今言者不论是非，被言者不论邪正，模棱两可，曲事调停，而曰务存大体。是惩议论之纷纭，而反致政体之决裂也。乞特敕吏部，自后迁转科道，毋恶异喜同，毋好谀丑正。”是时，巍以政府故，方厚与郊。闻汝训言引己且刺之，大恚，言：“臣未尝诋与郊。汝训以寺臣攻言路，正决裂政体之大者。”乃调汝训南京。顷之，御史王明复劾与郊，并及巍，诏夺明俸，擢与郊太常少卿。都人为之语曰：“欲京堂，须弹章。”与郊寻以忧去。后御史张应扬追劾其交通文选郎刘希孟，考选纳贿，并免官。未几，其子杀人论死，与郊悒悒卒。  
汝训入为太常少卿。孟秋飨庙，帝不亲行。汝训极谏。帝愠甚，以其言直，不罪也。寻进太仆卿，调光禄。汝训先为少卿，寺中岁费二十万，至是滥增四万有奇。汝训据《会典》，请尽裁内府冗食，不许。  
二十二年，改左佥都御史。旋进右副都御史，巡抚浙江。汝训性清介，方严疾恶。巡按御史南昌彭应参亦雅以强直名，相与力锄豪右。乌程故尚书董份、祭酒范应期里居不法，汝训将绳之。适应参行部至，应期怨家千人遮道陈牒。应参持之急，檄乌程知县张应望按之。应期自缢死，其妻吴氏诣阙诉冤。帝命逮应参、应望诏狱，革汝训职，诘吏部都察院任用非人。尚书孙丕扬、都御史衷贞吉等引罪，且论救。帝意未释，谪救应参者给事中乔胤等于外。言官讼汝训、应参，亦及胤，帝愈怒。疏入，辄重胤谴，至除名，而谪应望戍烟瘴，应参为民。  
汝训家居十五年，起南京刑部右侍郎。召改工部，署部事。初，矿税兴，以助大工为名。后悉输内帑，不以供营缮。而四方采木之需多至千万，费益不訾。汝训屡请发帑佐工，皆不报。在部岁余，力清夙弊。中官请乞，辄执奏不予，节冗费数万。卒，赠工部尚书，谥恭介。
标题：范阳公章印
介绍
“范阳公章”印（冯素弗墓出土）
龟纽方座，印面长2.4厘米，宽2.3厘米，通高2厘米。龟首上翘，圆目，缄口，四肢立撑。方  座上端刻有爪的纹样。龟背中脊刻有一道联珠纹带，两边刻有以双线连接的圆珠复合纹饰，其边缘刻连弧纹和弦纹。印面阴刻边阑和篆体“范阳公章”四字。[1]
标题：川味火锅85款
基本信息
作　　者：吕樊国，陈祖明著
出 版 社：四川科技出版社
出版时间：2003-2-1
页　　数：207
字　　数：110000
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787536448391
包　　装：平装
内容简介
本书介绍了风味兔火锅、狗肉火锅、地黄狗肉火锅、兰花火锅、多味火锅、生片火锅等川味火锅85款。
目录
绪论
一、火锅的本质
二、火锅的形成、发展与繁荣
三、火锅的分类
四、火锅的特点
五、火锅的的料组成
六、火锅的操作及食用注意事项
火锅菜品
火锅肥肠
豆沙（酥）清汤火锅
奶汤杂烩火锅
雪藉鸡蹄火锅
羊肉火锅
羊杂火锅
归芪羊肉火锅
鲰鱼羊肉汤锅
涮羊肉火锅
火锅兔
风味免火锅
狗肉火锅
地黄获肉火锅
鹿肉火锅
三鞭火锅
驴肉火锅
归杞蛇肉火锅
雪猪火锅
菌竹火锅
豆花火锅
素火锅
麻辣汤
兰花火锅
多味火锅
清汤火锅
奶汤火锅
鲜汤火锅
生片火锅
菊花火锅
什锦火锅
家常火锅
鸳鸯火锅
志肚火锅
全牛火锅
肥牛火锅
牛尾火锅
牛鞭火锅
辣子鸡火锅
泡菜鸡火锅
酸菜肚条鸡火锅
霸王鸡火锅
白果乌鸡火锅
六菌乌鸡火锅
山鸡野菌火锅
烧鸡公
归芪鹧鸪火锅
啤酒鸭煤火锅
雪魔芋火锅
红汤野鸭火锅
家雁火锅
天麻乳鸽火锅
竹蒸菌鸽火锅
酸菜鱼火锅
鱼头火锅
砂锅鱼头火锅
酸菜来花鱼火锅[1]
……
标题：美术论坛。2
图书信息
出版社: 黑龙江美术出版社; 第1版 (2007年7月1日)
平装: 176页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787531818991
条形码: 9787531818991
尺寸: 30.2 x 22.8 x 1.4 cm
重量: 780 g
内容简介
《美术论坛.2》内容简介：我国女性书画，是中华传统文化领域中一个值得重视和研究的层面。辛亥革命运动前的数千年中，女性大都被幽闭于闺阁之内，其才华发挥受到极大的限制。中国书画史上，数以万计的丹青妙手中，女性书画家寥若星辰，辛亥革命后，尤其是近五十年，随着女性社会地位的提高，女性艺术人才大量涌现，女性书画呈现出从未有过的缤纷色彩，并在书画收藏市场上占有重要地位。
女性书画家在古代很少，记于画史者更少，而这记于画史的数十人，传之于世的书画作品则少的可怜。直到清代晚期，杭州女史汤漱玉著《玉台画史》，专辑历代能画之才女，也仅得人名二百零一，大部分人虽有画名传世，而无作品能让今人见其风采。这对于当今非常繁荣的书画收藏市场来说，是一个很大的遗憾。
民国时期应该说是女性书画的第一个繁荣期，涌现出众多优秀的女性书画家，并产生了女性书画团体。如1934年成立于上海的“中国女子画会”，她们不但经常参加各种社会活动，还有人以卖画谋生，有着和男性书画家一样的艺术追求和人生价值追求。所以我们在书画市场上见到她们的作品，也是与对男性书画家作品一样去评质论价，有时因是女性书画家之作，资源相对稀少，价格还会高一点。
在新中国成长起来的女性书画家，其作品在改革开放以后才进入书画市场，迎来黄金时期。一般来说，女画家对绘画色彩、构图形式和生命状态的关注，较之男性画家，有着远为细腻的敏感。
女性书画是中国书画不可缺少的一个组成部分，人们对其艺术价值、文物价值和丰富的人文内涵，应予以充分的认识，并加以探讨和研究，形成一定的学术支撑。当代女性书画家们也要利用现今大好形势，以追求艺术质量、加强学术修养为前提，走近艺术市场，创作出开启未来艺术新风尚的作品。只有这样玉台丹青才能以其特有的艺术魅力，让中国书画史册更为丰富多彩。至此，我们在新时期文化艺术的推动下，再次重新推出女画家专辑，让世人充分认识到女性与男性共同担负着推进艺术发展的重任，而且保持着女性主体意识的独立性和创造性。
目录
卷首语
文/郑满林
辉煌丹青
经典欣赏管道升遗墨
文/一水、曹鸿伟
名家风采
王迎春作品
王迎春访谈录
边宝华作品
远古的赞歌
——读边宝华画作有感
文/闫以平
庄寿红作品
探寻文脉 放眼未来
文/庄寿红
毛水仙作品
探索与创造
文/晓
裘兆明作品
清水潺谖率性天真
文/程大利
裘兆明山水画
文/孙美兰
张铭淑作品
张铭淑画展留言选摘
温瑛作品
醇厚温润画如其人
文/孙克
吴敏荣作品
对大自然生命力的歌颂
文/杨悦浦
画外的话
武漫宜作品
与“美”相约
文/武漫宜
金亭亭作品
王桂群作品
诗意的艺术世界
文/雷正民
杨炳湘作品
落想不同 下笔自异
——杨炳湘山水画赏析
文/吴休
王绿霞作品
民间浪漫曲
王绿霞画展观后感
文/风玲
实力观注
王晓卉作品
写到性灵品白真
——读王晓卉的花鸟画有感
文/张楠
曾迎春作品
曾迎春作品评论文章摘录
谷茜作品
谷茜速写
文/荆其柱
特别推荐
一水作品
研道知机
相遇文脉
——对话当代中国画传统
罗寒蕾作品
“薄中见厚”
——寻求现代工笔重彩画的高古之意
文/罗寒蕾
庄乾梅作品
学而能思 思接自然
——庄乾梅花鸟画创作散记
文/孙丰义
范敏燕作品
那些感动我们的瞬间
——谈谈我的创作
文/范敏燕
蒋丽萍作品
红尘的净土简单的魅力
——读蒋丽萍水墨山水有感
文/尹艺瑾(台湾)
陆瑜作品
春华秋实金玉满堂
文/金哲
赵红作品
隔雾而看山
一水眼中的赵红
文/一水
美术论坛网站
标题：幻爱书
基本信息
作　者：[美]阿纳托利·托  幻爱书[1]斯
译　者：柏利
出 版 社：接力出版社
出版时间：2012年01月
定　价：34.80
I S B N ：9787544822572
内容简介
从未有一个女人，被男人爱得如此热烈！
这是一部几十年来最特别的，充满悬疑色彩的、让人感动诧异的爱情文学名作。这是一个不是特别漂亮，充满幻想的，无限渴求真爱的女人的故事。生活比你所有能想象的还充满幻想。
雅克琳一生中有过三段刻骨铭心的爱情，但三位情人最终因她皆以死亡告终。沉重的负罪感让她精神接近崩溃，每个夜晚等待她的总是无尽的噩梦。历尽沧桑的她隐居到缅因州的滨海小屋，那是她曾拥有过无数美好时光的所在。
她过着几乎与世隔绝的生活，每日的活动只有阅读，她在地下室中发现了一部神秘的手稿。她惊奇地发现，里面的故事都很古怪，而且很多让她感慨良多，想起了逝去的那一段段爱情与欲望……
隐居的生活和美好的回忆让女人逐渐找回了自我，却被不知谁寄来的小说完全摧毁。书中作者显然对她的私生活非常了解，连每个害羞的细节都知之甚详。他是不是一个长年跟踪女人的心理变态？是不是先前住在小屋的那个神秘作家？难道她的三个爱人接连猝死并非意外？她会是下一个牺牲者吗？
她终于在图书馆里找到了又一本书，里面讲的却正是她与三位情人的真实故事……
编辑推荐
★21世纪前十年第一情爱悬疑奇书
★作者连获几度大奖提名，米兰昆德拉、茨威格、纳博科夫、劳伦斯真正接班人
★ 亚洲地区首次获得授权，先于日韩出版，中国台湾地区
★ 一部被世界文坛公认的最佳年度长篇小说，翻译文学界传奇译者倾情奉献
★ 近十年来，引起欧美巨大争议的巨著
★ 超长篇《一个陌生女人的来信》，悬疑版《失乐园》，情爱版《隐之书》
★ 最极致惊艳的人间绝恋！惊心之恋、惊疑之迷、惊奇之幻
★ 凡是 18 岁以上的人都需要读一读这本小说，生活比你所有能想象的还充满幻想
作者译者介绍
阿纳托利·托斯，旅美俄国作家，定居波士顿，始终坚持俄语写作。第一部小说《美国故事》即荣获俄国布克奖提名，《幻爱书》被誉为代表作。
译者柏利，为译界资深译家，文坛传奇译者，曾因工作关系与诸位俄罗斯文学大师相识并成为挚友，热爱并熟知俄苏文学，对俄苏文化亦有独到感悟与研究。
媒体读者赞誉
阿纳托利- 托斯的作品，首先是幻爱书震撼了文学界。这部长篇小说不仅赢得了国际上的公认，不仅“布克奖”提名，而且也受到几十万读者的高度赞扬。最佳年度长篇小说！
“独立报”
幻爱书------虽然书中毫不掩饰地描写了情爱，但是读起来很轻松，很惬意-------我觉得自己好像被一种暖乎乎，毛茸茸的东西裹着-------陶醉在心爱的人的真爱之中-----或者我感觉自己就在大洋岸边，浪涛拍打着我，太阳高照。尽管我没有把它叫作“女性小说”，可是它却轻而易举地攫取了我的心。我思索着：爱女人爱到何等热烈的程度才能够写出这样的作品-------
奥娜
在小说中具备一切——巧妙编织的错综复杂的情节，值得思索的问题，能够获得的艺术享受。然而，可能女性读者对此书爱不释手的主要原因是：女主人公生活中的重要男人知道他的心爱女人想要什么，而这，是在很久之后她自己才领悟到的。总之值得一读，您将获得极大的快乐和满足。
时尚
阿纳托利- 托斯善于吸引寂寞无聊的家庭主妇，喜爱读书的高傲的知识分子，善于挑剔的女大学生。作为多层次，而同时又绝对完整的长篇小说使得每个读者都能够获得属于自自己的，纯粹个人的某些感受。
“图书评论报”
小说结局完全出人意料-------一切简直是翻了个个儿！
“莫斯科回声电台”
高雅文学完全可能是有意思的。托斯的书再次证明了这一点。
“藏书”
朋友们，请相信我，我读过幻爱书，这本书简直使我神经休克。我在任何一部作品中没有读过如此真挚的爱情。我非常希望大家读一读它。我在读这本书时提出一个问题：一位男作家怎么能够如此细腻地体会女人的感受并描写得真真切切，完全象生活中那样。坦率地说：有的时候我很想处在女主人公的地位，因为我极少有她的那种机缘。我在读它的时候不仅是喜欢，而是狂喜。
古尔娜拉
托斯有两部作品出版：幻爱书和“美国的故事”。他很象罗曼- 罗兰。他们同样赞美女人，歌颂女人善于爱他人（这很重要）和博得他人的爱，歌颂她们在精神层面达到高峰的能力和天才。
伊丽娜
幻爱书给我留下非常强烈的印象，它根本不是“女性小说”。描写得细腻，情节起伏跌宕，仿佛在刀刃上散步。读完全书以后，我面对书坐了半个小时，以便消化读过的内容。
潘多拉
为什么对这样动人的题材不充满幻想呢？为什么不阅读关于我们自己的幻想的这部佳作呢？
弗克西娅
标题：蝴蝶兰茎腐病
概述
蝴蝶兰茎腐病病害发生在叶基部短茎顶端，病斑初为黑褐色斑点，呈条斑状，扩展迅速，绕茎一周后病斑暗黑色腐烂，茎上部分先坏死剥落，随后根系显灰黑色枯死。
病原菌(Fusariumsp，)属半知菌类镰孢霉属真菌。该病原菌多存活在基质中寄主植物残体上，可以厚垣孢子形态数年存活，遇适宜的寄主和条件萌发侵染，喜微碱性基质和高温、高湿条件，以雨季发生为严重。
防治方法
.栽培基质彻底灭菌消毒，大量的可用澳甲烷封闭杀菌，少量可用湿热法蒸灼灭菌。
.栽培中适当提高生长点.使生长点尽量少接触基质、肥、水，减少侵染机会。
.发病初期.用1000倍的五氮硝基苯液点滴生长点和侵染点。
标题：双重交换
双重交换
英文名：Double Cross  作　　者/Author:James Patterson（ 詹姆斯·帕特森） 著
出  版  社/Publisher:Headline Book Publishing
ISBN:9780755349418
出版时间/Publication Date:2008-09-18
页　　数/Pages:448
装　　帧/Format:平装
正文语种/Language:英文
所属分类/Category:图书 > 英文原版书 > Literature & Fiction（文学与虚构类）
图书 > 英文原版书 > Mystery & Thrillers（神秘与惊悚）
定        价：￥101.00
京  东  价：￥51.90（52折）
内容简介
《星期日电讯报》从人,被称为“悬念大师类型”下,高而来的惊悚片在亚历克斯·克罗斯系列-詹姆斯·帕特森和亚历克斯·克罗斯球迷不能等阅读双十字架。亚历克斯·克罗斯的直流警察准备重回面对两种最声响,他所遇到的杀手。当亚历克斯的生活是平静下来,他画的回到比赛中面对犯罪天才并没有像其他地方一样。精心设计的谋杀,惊动了华盛顿特区,是最剧烈的亚历克斯和他的新女友,侦探布赖恩的石头,曾见过的。这个疯子崇拜一个听众,而他作为镜片屠杀阶段的公共场所。亚历克斯是追求一个天才的恐怖的整个城市在边缘,等待他的下一步。爱的关注和凶手,毫无疑问,他甚至建立起自己的网站和在线视频饲料喇叭,是他的疯狂。在科罗拉多州,另一个犯罪天才正在计划一个凯旋归来。从他的supermaximum-security牢房,凯尔·克雷格已经阴谋多年有一个机会以一种不可能逃脱。如果他必须联手与直流的观众在凶手回来的人,把他放在那细胞——亚历克斯·克罗斯——那就更好了。
原文From the man the Sunday Telegraph; called the "master of the suspense genre" comes the next high-velocity thriller in the Alex Cross series - James Patterson and Alex Cross fans cannot wait to read DOUBLE CROSS. Alex Cross rejoins the DC police force to confront two of the most diabolical killers he's ever encountered. Just when Alex's life is calming down, he is drawn back into the game to confront a criminal mastermind like no other. The elaborate murders that have stunned Washington, DC, are the wildest that Alex and his new girlfriend, Detective Brianna Stone, have ever seen. This maniac adores an audience, and stages his killings as spectacles in public settings. Alex is pursuing a genius of terror who has the whole city on edge as it waits for his next move. And the killer loves the attention, no doubt -- he even sets up his own website and live video feed to trumpet his madness. And in Colorado, another criminal mastermind is planning a triumphant return. From his supermaximum-security prison cell, Kyle Craig has plotted for years to have one chance at an impossible escape.If he has to join forces with DC's Audience Killer to get back at the man who put him in that cell -- Alex Cross -- all the better.
作者简介
詹姆斯·帕特森是一个著名的最畅销的作家之一。他是作者的一些最受欢迎的系列过去十年:女子谋杀俱乐部,亚历克斯·克罗斯的小说和最大骑,他写了许多其他的头号畅销书包括爱情小说和独立的恐怖片。他已经获得了一个爱伦坡奖,神秘世界最高的荣誉。他住在佛罗里达和他的妻子和儿子。
原文James Patterson is one of the best-known and biggest-selling writers of all time. He is the author of some of the most popular series of the past decade: the Women's Murder Club, the Alex Cross novels and Maximum Ride, and he has written many other number one bestsellers including romance novels and stand-alone thrillers. He has won an Edgar Award, the mystery world's highest honour. He lives in Florida with his wife and son.
标题：厦门安达兴电气有限公司
公司介绍
厦门安达兴电气有限公司成立于2006年，注册资本2000万元人民币，主要经营电子、电气设备及元器件的制造、销售及技术咨询服务，是北京ABB、厦门ABB电控、印度ABB、挪威ABB、芬兰ABB、阿海珐输配电等中高压开关设备大型企业的紧密型战略合作伙伴。公司还在上海成立控股子公司-上海谱元仪器有限公司，在光谱仪器领域开阔安达的产品线。2009年12月底，公司在南平建阳成立的福建安达电器制造有限公司正式投产，作为高压电器配套产品的制造基地。
公司产品技术领先，技术人员创新能力强。2003年通过ISO9001:2000国际质量管理体系认证，2009年6月通过ISO9001:2008国际质量管理体系认证，并持之以恒地予以贯彻实施，产品质量稳定可靠，所有产品均经过权威检测机构认证，部分产品采用国际标准。
公司多年来被工商局授予“守合同、重信用”企业；2007年公司电力设备配套产品入选“全国电网建设与改造所需产品选型目录”；2009年12月公司被评为厦门市高新技术企业。
公司在坚持“科技先导，质量为本，诚信经营，用户至上”经营理念的同时，以最大限度满足客户需求为己任，努力把“安达电器”铸就成客户满意的品牌！ [1]
标题：TIMKEN 14130/14282轴承
TIMKEN 14130/14282轴承尺寸参数
型号：14130/14282[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：14130
外圈：14282
内径：33.338 mm
外径：71.996 mm
厚度：19.002 mm
TIMKEN 14130/14282轴承样本图片
标题：TIMKEN HM813843/HM813810轴承
TIMKEN HM813843/HM813810轴承尺寸参数
型号：HM813843/HM813810[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：HM813843
外圈：HM813810
内径：61.912 mm
外径：127.000 mm
厚度：36.512 mm
TIMKEN HM813843/HM813810轴承样本图片
标题：NACHI 1216K轴承
NACHI 1216K轴承尺寸参数
型号：1216K[1]
品牌：NACHI
系列：调心球轴承
d：80 mm
OD：140 mm
B：26 mm
NACHI 1216K轴承样本图片
标题：中国历代书法碑帖·行书大字源
图书信息
出版社: 吉林美术出版社; 第1版 (2009年1月1日)
精装: 993页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 753862791X, 9787538627916
条形码: 9787538627916
尺寸: 30.6 x 22.4 x 10.2 cm
重量: 3.8 Kg
内容简介
《行书大字源(套装上下册)(竖排版)》讲述了：清朝前期，书法发展的主流是在帖学风尚影响下对董其昌、赵孟頫、米芾等书家墨迹的崇拜和临习，此应是投当时皇帝所好，为做官的捷径。康乾之世，“馆阁体”盛行，“乌、光、方”的楷体充斥书坛，书风转趋丰圆。乾嘉年问，有些书者另辟蹊径，刻意创新者从赵书的笼罩中挣脱出来，向汉、唐问法，使得当时书坛有了一些生机，成为清代碑学的先导。
戊戌维新之后，中国的知识份子睁开眼睛看世界，东西方文明正面冲突，书法也进入彷徨待变时期。进入20世纪的现代书法以于右任，李叔同，沈尹默、邓散木、林散之为代表，他们个性鲜明的书法美——或平淡、或萧散、或秀逸、或儒雅、或高古，博采众长，独出机杼，自觉地追求作为书法艺术独立的、与日常书写无关的艺术性，尚艺书风成为该时期的主旋律。
本编按《辞海》部首检字法编排，在真书首文集中取之4000左右古汉字字头，45000多个字型图象来表现草书字源的墨迹。
标题：不抱怨的理由：切实可行的方法与行动指南
基本信息
作　　者：刘易斯.E.罗森  不抱怨的理由：切实可行的方法与行动指南[1]茨
译        者：费明伟
出 版 社：电子工业出版社
ISBN：9787121151187
出版时间：2012-01-01
页　　数：204
装　　帧：平装
内容简介
通常我们只有25亿秒的生命！在这25亿秒中，你花费了多少时间沉浸在无休止的抱怨中？你的态度什么时候会改变？你可能改变吗？你必须做哪些改变才能产生一些能极大地影响你生活的力量？全球杰出的励志专家刘易斯E罗森茨在《不抱怨的理由：切实可行的方法与行动指南》中通过分析人们经常使用的七大抱怨理由，总结出抱怨的根源——个人态度，而不是抱怨的事物本身，并针对这些抱怨的理由提出了具体的对策，为读者提供了七条“不抱怨的理由”，从而使读者提高处理抱怨的使用智商，远离抱怨，创建新的未来。
目录
导论
1 理解
比下结论更有用
在下结论和理解之间抉择
不懂得对“他人”友善，只懂得对“自己”友好
试想高级法院仅听取一面之词
除了我的观点外，还会有其他观点吗
抱怨的负面结果
理解并不意味着赞同
“兽化”是批判和抱怨的一种形式
做什么能建立互相信任
理解的技巧和策略
2 活在今天
不再抱怨昨天
过去有限的经历限制着对未来的幻想，你是否正在
犯这个错误
从今天开启你的新人生
“现在”是我们体现力量的唯一时刻
幸福是什么，让你自己进入状态
回忆过去存在的问题
抛开过去向前看的策略
最令人感动的人生领悟
成功的态度：致力于能成就的事情而非既定的
事实
成为一个开路者
当前阻碍我们的10个强辩理由
活在今天：从此刻开始
你过去什么样子并不重要，重要的是你要成为什么
样子
3 正面关注
比抱怨缺点更使人强大
我们侧重自己更关注的事物
从错误的角度看问题的负面影响
抱怨自我与承担责任的区别
今天就去了解适合你的事物
学会欣赏自己，肯定自己是唯一的
发挥无限的精神，消除自我防备心理
仰视或俯视：选择你愿意的一种方式走下去
4 内在的自信
比对外界的依赖更持久
你有多依赖你所处的环境
个人成长之路：从外在动力到内在动力
在长大成人的过程中培育内在安全感
罗斯和查尔斯
积极的自我印象会挖掘你的实用智商
扩展你的自我印象，提升你的实用智商，发掘你的
潜能
为什么人们会在一开始反对关于自己的新看法
自我定义是如何影响人们成功或失败的
克服自我印象引起的问题：在其位，谋其事
自我印象预言成功或失败
5 接受
比抱怨现实使人更快地解脱
热爱你无法改变的事情
现实中有更重要的事情去做，而不是按你的方式去
应对挑战
我挑战现实，现实获胜
实事求是
每样事情都做不好，并不意味着你不会做任何
事情
当有人跟你说“面对现实”时，你要感谢他们
你努力过头了
注意你的用语
是灾难还是不便
谢谢你的批评和建议
6 鼓励他人
比责怪他人更有收益
我在鼓励的力量方面的经历
在工作场所鼓励别人
关于最令人泄气的领导者的品质
关于最激励人心的领导者的品质
激励人的11种方法
有50种方法可以找到工作的意义
7 乐观
比抱怨更让人振奋
乐观的人关注他们能做的东西，并着手去做
拓宽你的视野
培养有用的人生观
把你的积极心态转化为行动
付诸行动的乐观者
即使面对所有困难，也要保持乐观
发扬你的乐观精神
用最好的东西为自己的人生树立榜样
乐观主义者推动积极思考
给自己找一个拥有积极建言者的群体
如果你不能万事俱佳，至少可以做好一件事
标题：TIMKEN 15103/15243轴承
TIMKEN 15103/15243轴承尺寸参数
型号：15103/15243[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：15103
外圈：15243
内径：26.157 mm
外径：61.912 mm
厚度：19.050 mm
TIMKEN 15103/15243轴承样本图片
标题：周朝谦
河间市环境保护局主任
周朝谦，男，汉族，出生于1963年9月，
1990年10月加入中国共产党，
1983年7月至2000年5月在沙河桥镇政府工作，
2000年6月至今任河间市环境保护局党组成员、副主任科员，负责纪检、环境信息中心，协助刘建银局长工作。[1]
标题：张忠信
河间市环境保护局任副局长
张忠信，男，汉族，出生于1965年3月，
1984年4月加入中国共产党，
1981年11月至1982年7月任米各庄统计员，
1982年8月至1990年12月任县委办公室打字员、科员，
1991年1月至1994年10月任市委办公室副局级秘书，
1994年11月至1995年12月任市委办公室副主任，
1996年1月至1998年4月任市委副秘书长（正科），
1998年5月至今在河间市环境保护局任副局长（正科），负责党务和环境监测站工作。[1]
标题：萨莉·孟克
个人资料
中文名：萨莉·孟克
  英文名：Sally Menke
性别：女
出生日期：1953年12月17日
出生地：美国
逝世日期：2010年9月28日 (美国加州洛杉矶)
星座： 射手座
职业：剪辑、演员、制作人
生平
美国电影剪辑师，与昆汀·塔伦蒂诺合作密切，是昆汀从《落水狗》到《无耻混蛋》所有电影作品的剪辑师。
萨莉·孟克1953年出生在纽约米里奥拉，母亲是一名教师，父亲是克莱姆森大学的管理学教授。萨莉毕业于纽约大学Tisch艺术学院的电影专业，1977年获得电影制作学士学位。1986年与导演Dean Parisot成婚，育有一子一女。
萨莉早年为CBS剪辑纪录片，90年代参与了一系列电影工作，包括1990年版《忍者神龟》、奥列佛·斯通的《天与地》及《CIA惊世大行动》等。
萨莉与昆汀·塔伦蒂诺的合作始于后者为自己的电影招募剪辑师，昆汀把《落水狗》的剧本交给萨利，萨利大赞“不可思议”。热衷远足旅行的萨利行至加拿大时，决定致电昆汀打听此事的结果，然后被告知她赢得了这个工作。此后两人开始了长期的合作，每部昆汀的电影均由萨利担任剪辑，成就了一段影坛佳话。而她也凭借《低俗小说》与《无耻混蛋》两次获得奥斯卡提名。后来萨利当选美国电影剪辑师协会的一员。
可惜，当地时间2010年9月28日，萨莉出发远足，随后与家人朋友失去联络，经过搜索，警察在贝奇伍德山谷的一条山涧中发现了她的尸体。萨莉最后担任剪辑师的影片是希里安·墨菲、艾伦·佩姬等主演的惊悚片《孔雀镇》。
作品
剪辑
孔雀镇Peacock  （2010）
无耻混蛋Inglourious Basterds  （2009）
死亡证据Death Proof  （2007）
刑房Grindhouse  （2007）
杀死比尔2Kill Bill: Vol 2  （2004）
杀死比尔1Kill Bill: Vol 1  （2003）
危险关系Jackie Brown  （1997）
CIA惊世大行动Mulholland Falls  （1996）
四个房间Four Rooms  （1995）
低俗小说Pulp Fiction  （1994）
落水狗Reservoir Dogs  （1992）
忍者神龟Teenage Mutant Ninja Turtles  （1990）
演员
第83届奥斯卡颁奖典礼The 83rd Annual Academy Awards  （2011）
电影剪接的魔力The Cutting Edge: The Magic of Movie Editing  （2004）
制作人
脱缰野马All the Pretty Horses  （2000）[1]
标题：无锡宁双电脑培训网
网站简介
无锡宁双电脑培训网由宁双网络营销技术服务公司旗下宁双电脑培训公司创建， 宁双电脑培训公司是集整合培训信息，免费提供培训咨询的一家机构。旨在帮助有培训需求的人，免费提供电脑咨询，相关课程专业介绍，帮助学员找到最适合的专业课程。
服务领域
为学员提供电脑课程的专业咨询，学习常识、疑难解答，及一些电脑软件的窍门操作等相关知识，及相关课程的培训信息介绍。引导学生一些电脑专业课程方面的知识。
网站主要课程介绍
电脑办公类、思科认证类、平面设计类、网页设计类、数码影视后期类、建筑机械制图类、动漫美术类、SEO网络营销类
网站优点
1. 及时更新。随时发布IT、软件行业、学校的实时情况； 　　
2. 针对性强。主要针对相关课程的一些新闻进行实时公布，保存新闻的“新”；
3. 提供在线报名。有意向的学员能够随时进行在线报名。
网站目标
为学员提供更方便的平台，随时提供在线报名，为学员多提供一份学习机会；为更多学子提
供相关课程专业的介绍，让更多的学员找到自己适合的职业专业培训方向。
标题：NTN SC571ZZN/ZZNR轴承
NTN SC571ZZN/ZZNR轴承尺寸参数
型号：SC571ZZN/ZZNR[1]
品牌：NTN
系列：非标深沟球轴承
内径：5 mm
外径：14 mm
厚度：5 mm
NTN SC571ZZN/ZZNR轴承样本图片
标题：NACHI NF406轴承
NACHI NF406轴承尺寸参数
型号：NF406[1]
品牌：NACHI
系列：圆柱滚子轴承
d：30 mm
OD：90 mm
B：23 mm
NACHI NF406轴承样本图片
标题：故宫博物院藏文物珍品大系·明代书法
基本信息
书名：故宫博物院藏文物珍品大系·明代书法  书籍作者：肖燕翼主编
图书出版社：上海科学技术出版社
出版时间：2001 年
开本：16开  
页数：282 页   
装订：精装   
ISBN：9787532363827
内容提要
北京故宫博物院是收藏明代书法作品最为丰富的博物馆之一，其中传世较少的明代早期书法，尤其构成故宫的收藏特点之一。为全面地反映明代书法的总体面貌，本卷在选编时，一方面将明初“台阁体”书法及各个阶段的代表性书家的典型作品作为全书的重点，另一方面也尽可能地选入更多的明代书家作品，以丰富读者对明代书法的认识。全书共收入六十余家的一百多件作品，基本按明代书法演变的三个阶段为序，囊括了各个阶段的代表性书家及名家作品。同时，为避免以讹传讹，特别注重所选作品的可靠性，系以中国古代书画鉴定组鉴定无疑义的，编入《中国古代书画目录·第二册》的作品为选目标准，以期为读者提供可信的明代书法资料　。
本书目录
总序文物目录　　行书大军贴页　　草书进学解卷　　章草急就章卷　　楷书题濯清轩诗页　　楷书中州先生后和陶诗卷　　草书风入松词轴　　草书太白酒歌轴　　草书七言绝句诗轴　　行楷书题仕女图诗页　　草书敬覆帖页　　楷书敬斋箴页　　楷书谦益斋铭页　　楷书四箴页　　隶书七律诗页　　行书七律诗页　　行书手毕帖并诗页　　行书题洪崖山房图页　　楷书重过庆寿寺等诗帖页　　草书游七星岩诗页　　草书自书诗卷　　草书诗帖册　　草书千字文卷　　行书致晓庵师诗札页　　楷书黄州竹楼记轴　　楷书橘颂页　　行书题洪崖山水图诗页　　……导言——明代书法图版
标题：刘德发
乡邮员刘德发
简介刘德发 男，陕西省镇安县人，1954年生，1970年参加工作，中共党员，县邮电局乡邮投递员。
详细信息1992年被省委、省政府授予陕西省劳动模范称号。他在乡邮员岗位上，17年来跑了城关、双庙和结子3条里程长、条件差、山高坡陡的邮路，他走过的邮路累计达20万公里。投递报刊信件近80万件无差错。他走到哪里就和人民群众打成一片，急人民所急，帮群众所需，不仅代用户寄信、发电报、取汇款、送包裹外，还代山里的群众代买油盐酱醋，购买良种、化肥，传递科技知识和致富信息，送公粮等。他献给人民的是一片赤诚，一颗爱心。可在他的女儿生病时，他却因工作繁忙没有及时送往医院治疗，造成小女麻痹终身瘫痪。1990年女儿不幸夭折，在弥留之际想见父亲一面，他却在邮路上奔波，留下终生遗憾。被人民群众赞为无私奉献的党员、扶贫致富的信息员、法制教育的宣传员、群众爱戴的乡邮员的刘德发，10多年来用他自己结实的脚板在沟沟岭岭里奏响了“人民邮电为人民”的进行曲。为了表彰他的先进事迹，先后10次被地、县局评为先进生产者，县政府百名先进个人，模范党员，两次被邮电管理局、省邮电工会评为全省邮电系统先进生产者标兵。
刘德发 胃肠专家
简介[1]刘德发医师，湖北省胃肠学科带头人。师从中国中医研究院康治国教授，在军队地方医院从事消化工作二十五年多。毕业于大连军医学院医疗专业，曾先后在北京中医研究院、第四军医大学临床医院、沈阳军区总医院进修学习。
专长消化方面擅长镜下治疗术，曾在《沈阳部队医药》杂志、《解放军医学杂志》、《中国肛肠病杂志》发表论文十余篇。
标题：NTN 7004/DB轴承
NTN 7004/DB轴承尺寸参数
型号：7004/DB[1]
品牌：NTN
系列：角接触球轴承
d：20 mm
D：42 mm
B：12 mm
2B：24 mm
NTN 7004/DB轴承样本图片
标题：TIMKEN HH914449/HH914412轴承
TIMKEN HH914449/HH914412轴承尺寸参数
型号：HH914449/HH914412[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：HH914449
外圈：HH914412
内径：66.675 mm
外径：177.800 mm
厚度：57.150 mm
C1 : 352000
e :0.8
Y :0.75
C90 :91300
Ca90 :125000
K :0.73
C0 :413000
B :53.975
C :37.308
a(3) -:0.3
Shaft max shaft fillet radius R(4） :3.5
Shaft backing shoulder dia.da :85.5
Shaft backing shoulder dia.db :106
Housing backing shoulder dia. :r(4) 3.3
Housing backing shoulder dia.Da :165
Housing backing shoulder dia.Da :146
Cage Aa :9.9
Cage Ab :4.7
G1 :111
G2 :17.7
Cg :0.1044
重量（kg） :6.65
TIMKEN HH914449/HH914412轴承样本图片
标题：TIMKEN HM813844/HM813811轴承
TIMKEN HM813844/HM813811轴承尺寸参数
型号：HM813844/HM813811[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：HM813844
外圈：HM813811
内径：66.675 mm
外径：127.000 mm
厚度：36.512 mm
TIMKEN HM813844/HM813811轴承样本图片
标题：毛笔水写楷书入门·笔画练习
图书信息
出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2010年4月1日)
丛书名: 科文系列书法字帖
平装: 32页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7543942445, 9787543942448
条形码: 9787543942448
尺寸: 25.4 x 17.8 x 0.4 cm
重量: 100 g
内容简介
《毛笔水写楷书入门·笔画练习》内容简介：选用原范字的偏旁、部首，运用计算机设计组合拼集了大量的相同偏旁、部首的例字，尽可能地达到原碑帖的法度和神韵。将所有的范字还原成墨迹，使其更接近书法大师的真迹，同时适度放大和在笔画中用白细线勾画运笔方法，直观明了，使学习者更容易领悟大师书体的特点以提高书法基础训练的效果。
标题：山西省政府门户网站
网站介绍
“中国山西”政府门户网站是山西省人民政府在国际互联网上建立的正式站点，是省人民政府各部门以及各设区市、县（市、区）人民政府在国际互联网上发布政务信息和提供在线服务的综合平台。建设中国山西政府门户网站，是推进政府管理方式创新，建设服务型政府的重要举措，对于促进政务公开，改进公共服务，提高行政效能，便于公众知情、参与和监督，具有重要意义。
“中国山西” 政府门户网站由山西省人民政府办公厅主办，全省各部门、各市政府共同负责内容保障。
栏目设置
网站设置了“走进山西、今日山西、政务公开、办事大厅、互动交流、应急管理、视频山西、专题专栏、网站导航等”14个一级栏目，80个二级栏目，下设180个子栏目：
“走进山西”栏目：山西概况、行政区划、自然地理、历史概况、人口民族、山西经济、山西文化、山西之最、山西卫生、山西交通、山西教育、风景名胜、山西科技、山西体育、山西名人、山西经济年鉴、社会保障等内容；
“今日山西”栏目：山西要闻、领导活动、各地聚焦、部门动态、图片新闻、公示公告、媒体看山西他山之石等内容；
“政务公开”栏目：整合提供省政府领导、政府机构、领导讲话、法律法规、最新文件、工作报告、政府公报、人事信息、规划信息、工作计划、资金信息、应急管理、统计信息、信息公开规定、信息公开目录、依申请信息公开等政府公开信息；
“投资山西”栏目：投资新闻、投资环境、投资指南、特色产业、招商项目、政策法规等内容；
“办事大厅”栏目：整合提供各市、各部门办事指南、表格下载、在线申报、在线查询、在线咨询服务，并按面向个人、法人、投资者不同角色和生命周期进行主题分类提供服务，并为特殊人群提供快速通道；
“互动交流”栏目：提供省长信箱、部门信箱、市长信箱、访谈直播、新闻发布会、建言献策、在线调查、、在线咨询、民意征集、政务论坛等互动交流渠道；
“中国山西”政府门户网站以服务公众为中心，以社会需求为导向，及时、准确地发布政务信息；不断梳理和整合政府公共服务事项，不断增加网上服务；稳步开展政府与公众的互动交流，便于公众更多地参与。欢迎您向我们提出宝贵的意见和建议！[1]
网站地图
​走进山西​​​·省情概貌·自然地理·行政区划·历史沿革·人口民族·山西名人·山西之最·山西经济·山西交通·科技教育·社会事业·社会保障·对外交流·山西经济年鉴·山西统计年鉴·电子地图​政务公开​​​·省政府领导·省政府机构·山西政报·政府文件·政府工作报告·计划规划·资金信息·重大项目·应急管理·新闻发布·今日山西·通知公告·人事信息·统计数据·法规规章·公共安全·政策解读·民生热点·信息公开目录​网上办事​​​·公民办事·企业办事·专项服务·服务查询·绿色通道·场景式服务·部门办事​互动交流​​​·省长信箱·在线访谈·网民留言·民意征集·网上调查·在线咨询·监督投诉·建言献策·部门信箱·市长信箱·社情民意·人大代表建议·政协委员提案·县长信箱​投资山西​​​·投资新闻·投资指南·投资政策·各地开发区·商用百科查询·商务运行监测·投资服务·各大展会·投资环境·商务天气预报·招商项目·服务机构·投资导引·优势产业介绍​三晋旅游​​​·旅游动态·风景名胜·政策法规·民俗文化·精品旅游线路·景点查询·酒店查询·旅行社查询·旅游常识·旅游地图·网上游三晋·吃·住·行·购·出游资讯·景区动态·魂系山西​三农服务​​​·三农快讯·市场动态·三农政策·农业气象·农业常识·农业技术·三农服务·分析预测·市场行情·供求信息·农业服务热线·科普惠农宣传挂图·多媒体信息服务​公益服务​​​·便民服务·教育·医疗卫生·劳动保障·交通出行·公用事业​专题专栏​​​·政务·时事·经济·社区·热点专题推荐​视频山西​​​·新闻点播·视频点播·专题直播·新闻发布会·视频新闻
[2]
标题：冬令
冬令简介
基本信息冬令（拼音：dōng lìng）[winter]∶冬季[climate in winter]∶冬季的气候  冬令。
释义1.冬季施行的政令。古人以天时附会政事，以为政令措施须与季节相应，否则将生灾异。《礼记·月令》：“孟春行夏令，则雨水不时，草木蚤落，国时有恐；行秋令，则其民大疫，猋风暴雨緫至，藜莠蓬蒿竝兴；行冬令，则水潦为败，雪霜大挚，首种不入。”《吕氏春秋·仲秋》：“仲秋……行冬令，则风灾数起，收雷先行，草木早死。”
2.后世指冬季的气候。如：初秋这样冷，是秋行冬令了。
3.冬季。如：俗话说，冬令进补，春天打虎。 [1]
相关成语春行冬令：春天的气侯像冬天。
冬令进补
祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。冬季是人体“收藏”的季节，适当进补可增强体质、祛病强身、延年益寿。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医虚则补之，寒则温之的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。 冬季食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；
羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；
橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。
将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。
阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。
现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。
冬令进补怎样补
常用的补品补药，根据其性质分为滋补类、清补类和平补类，因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。这三种补虚法在夏季都可应用，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：
1．滋补就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等；滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用。因此，像上面所讲的患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。不过，在服用时要特别注意以下两点：适量服食，不要过量；胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。
2．清补就是服用有补益、清热功效的补品补药来补益虚弱的方法、常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。夏天气候炎热，人体易为暑热所侵犯，此时服用清补类的补品补药较为适宜。但有两点值得注意：第一是素体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于服用寒凉药物，会损伤人体的阳气。
3．平补就是服用性质平和的补品补药来补益虚弱的方法，这一类补品补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些补品补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。
为了取得良好的进补效果，进补者应按虚弱的类型选用相适应的补品补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等
冬令进补的由来
冬令进补是我们的传统习俗，源自于易经，以其之十二辟卦来说明农历的十二个月份的寒热消长规律。农历十一月冬至前后在辟卦中为复卦，一阳气初生，正是补阳气的好时机。
天人合一的哲学观
传统医学认为人与天地相参，气候变化影响著人的生理活动，春夏为阳，气候较热；秋冬为阴，气候寒冷，人亦随四时气候的变化，而发生生理上的变化，《黄帝内经。四季调神大论》说：『冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤使气亟夺，此冬气之应养藏之道也。』冬季的三个月份，是阳气收藏的时期，天气非常的寒冷，必须保护身体的阳气，等待阳光出现才出外活动，所以有些动物有冬眠的情形，人也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的耗散。又说：『逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少』。如果冬天过度的消耗阳气，储存不足，则明年春天易生四肢无力头晕欲厥之类的问题，是不合乎养生之道。
春夏养阴，秋冬养阳
东汉张仲景所著的《伤寒论》也提到：『冬至之后，一阳爻升，一阴爻降也；夏至之后，一阳气下，一阴气上也。斯则冬夏二至，阴阳合也，春秋二分，阴阳离也，阴阳交易，人病变焉。此君子春夏养阳，秋冬养阴顺天地之刚柔也』因为农历十一月在辟卦中为复卦，所谓〔由剥而复〕，就是指一年已经寒到了尽头，虽然地面上还非常寒冷，但是太阳直射自北回归线开始南移，地里属阳的能量也开始蓄积，《伤寒论》又说：『冬伤于寒，春必病温』所以在冬至前后，人体也是阳气刚开始滋长，必须保护长养这初生的阳气，外在环境上小心勿轻易受寒，内在的饮食选择能量较高、帮助循环的食物，可以增加抵抗力助御寒，并储备能量待来年的利用，这就是天人合一的道理。
冬令进补是预防医学
《四季调神大论》又说：『是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井而铸锥，不亦晚乎。』所以冬令进补是预防医学，在人体尚未出现疾病的时候，选择最适当的时机----利用外在环境最寒冷之时，一方面可以使人体在冬天有抵抗力，不致受寒气的侵袭而生大病，一方又可蓄积能量，以待来年春夏的利用，避免明年因阳气不足，阴寒内伏而发病，所以是养生方法的一种。
冬令进补误区
误区1：越贵越补有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸​、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。
​误区2：越多越补“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担​，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。
误区3：虚实不分中医的治疗原则是“虚者进补’，不是虚证的人不宜进补​。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性​的药物。[2]
标题：硬笔书法：每日练字10分钟
图书信息
出版社: 中国石化出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平装: 92页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7511401872, 9787511401878
条形码: 9787511401878
尺寸: 18 x 12.6 x 0.6 cm
重量: 100 g
作者简介
袁强，北京人，汉字书写艺术教育家、毛泽东纪念堂奠基石书写者、中华姓氏始祖碑林书写者；北京市崇文区少年宫高级书法教师。
袁强还兼有社会职务：中国书画艺术委员会副秘书长、中国硬笔书法协会副秘书长、中国教育学会会员、中国书法家协会北京分会会员、崇文区政协委员。
袁强从事硬笔书法教学20余年，辅导培养书法爱好者1万余名，有4千多名学生在全国各级各类书法比赛中获奖。袁强在教学实践中积累了丰富的教学经验，还编写了百余种视、听、读、写的书法教学书籍和音像资料在出版社、报刊社发行并刊出。教学论文多篇获奖。
袁强荣获：汉字书写艺术教育家、优秀书法辅导教师、全国硬笔书法十大理论家、全国校外教育名师等称号。
袁强的教学工作事迹，曾在多家报纸、电视台等媒体上载文报道。
内容简介
《硬笔书法(行楷):每日练字10分钟》是由具有丰富书法教学经验的高级教师袁强先生，结合小学生书写汉字的基本情况所编写的普及型习字帖。本字帖的特点是：1.将楷书的笔画、偏旁部首的书写方法逐一详细讲解，运用典型字例分析书写技巧，举一反三，使书写者尽快掌握书写要领。
2.根据小学生普遍存在练字时间少的问题，本字帖设计一日10分钟的习字数量，以及标准、要求。实践证明，每日10分钟的书写练习，既能够切实解决没时间练字的问题，又能够有效地帮助小学生尽快提高书写能力。
3.本字帖所举例字规范标准，适宜小学生临摹习字；同时，帖中讲解内容通俗易懂，适宜小学生理解应用。
本字帖的应用方法：
每日掌握6个字的书写技巧。具体步骤：先要认真理解讲解文字，然后要观察例字，将每个字摹写三遍，如此临摹书写6个字，便完成了一日的学习任务。
临摹此帖重要的是慢写，写像。照此每日书写10分钟，三个月后便会逐步掌握楷书的书写技巧了。
标题：爱的缠绕
游戏信息
  爱的缠绕 Love Twist游戏中文名: 爱的缠绕
游戏英文名: Love Twist
游戏大小: 9.40MB
游戏版本: v19
适用固件版本: 适用于 Android 1.0 及以上版本
更新时间: 2011.12.29
游戏开发商: Kynitex
游戏介绍
爱的缠绕是一款Android平台非常独特的井字游戏，粉色的界面相信能够获得不少女孩子的喜爱。 这款游戏还拥有着一个甜蜜的故事！吉米和一个女孩子一见钟情，但吉米是一名士兵，他即将要踏上战场！这时候，吉米就和女孩子发现了这款游戏能够帮助他们的心时刻在一起的游戏，来并弥补两个恋人之间的距离。 三种游戏模式：标准的爱情模式、时间模式和网络爱情模式。
游戏截图
  爱的缠绕 Love Twist  爱的缠绕 Love Twist
标题：NACHI N1036轴承
NACHI N1036轴承尺寸参数
型号：N1036[1]
品牌：NACHI
系列：圆柱滚子轴承
d：180 mm
OD：280 mm
B：46 mm
NACHI N1036轴承样本图片
标题：TIMKEN 3479/3420-B轴承
TIMKEN 3479/3420-B轴承尺寸参数
型号：3479/3420-B[1]
品牌：TIMKEN
系列：带法兰单列
内圈：3479
外圈：3420-B
内径：36.512 mm
外径：79.375 mm
厚度：10.320 mm
TIMKEN 3479/3420-B轴承样本图片
标题：KOYO 6334轴承
KOYO 6334轴承尺寸参数
型号: 6334 [1]
d(内径):170mm
OD(外径):360mm
B(厚度):72mm
r(最小):4
Cr(额定动载荷):326kN
Cor(额定静载荷):355kN
F0:13.6
Grease(脂润滑):1700rpm
Oil(油润滑):2000rpm
KOYO 6334轴承样本图片
标题：KOYO 16010轴承
KOYO 16010轴承尺寸参数
型号: 16010 [1]
d(内径):50mm
OD(外径):80mm
B(厚度):10mm
r(最小):0.6
Cr(额定动载荷):16kN
Cor(额定静载荷):13.3kN
F0:16.2
Grease(脂润滑):8200rpm
Oil(油润滑):9700rpm
KOYO 16010轴承样本图片
标题：中国历代印风系列：吴昌硕流派印风
图书信息
出版社: 重庆出版社; 第1版 (2011年5月1日)
丛书名: 中国历代印风系列
平装: 259页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7229035635, 9787229035631
条形码: 9787229035631
尺寸: 25.6 x 18.6 x 2 cm
重量: 721 g
内容简介
《吴昌硕流派印风》，本书是《中国历代印风系列》丛书之一，收入了吴昌硕几乎所有现存的印章的图谱，是一部翔实的资料库，对你学习篆刻艺术和研究篆刻的产生发展是非常有价值的资料。通过了解印风的形成与发展，可以看到流派的承递与篆刻家的成长之路。
目录
凡例
中国历代印风总序
真气弥满神采华章——吴昌硕流派印风
图版
吴昌硕
徐新周
赵云壑
赵古泥
陈师曾
陈半丁
吴涵
李苦李
楼辛壶
周梅谷
寿石工
钱瘦铁
潘天寿
王个移
邓散木
沙孟海
诸乐三
朱复戡
刘伯年
单晓天
吴昌硕流派印学年表