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标题：中华黄玉
玉质介绍：
中华黄玉，因色泽通透、润黄而得名。其玉质细腻柔润、色泽纯净剔透。具隐晶质、细粒结构，块状构造，中华黄玉图集(13张)质地致密细腻坚韧。硬度4.3-4.5，性脆，密度约2.7克/厘米3，抗压强度平均为2478kg/cm2。按照颜色不同可划分为米黄玉、松香黄、黄金玉等。主产地为湖北省武当山脉一带，其中尤以湖北省东岳出产的中华黄玉玉质为上佳玉品，该地出产的玉质细腻、通透、温润、饱满、色泽靓丽，属名贵玉材，具有很高的欣赏和收藏价值。根据医疗行业测试该玉在对人体保健的作用上能够起到一定医疗效果。
中华黄玉文化：
中国古籍中用“黄精”、“黄雅姑”、“黄雅虎”、“木难”等称呼中华黄玉。黄色是三大基本色之一。由于它和宗教的关  系，人们相信“黄色”象征着和平和友谊。于是中华黄玉就成了“友谊之石”。在中国，“黄色”是皇家独占的颜色，是王权的象征。皇帝的龙袍是明黄色，受宠的臣子被赏赐黄马褂，皇帝出行要打杏黄旗等等。由于宗教和皇室的关系，某些宗教用品也用黄色。至今佛教的信徒朝拜时背的香纸袋还是黄布做的。
中华黄玉的应用：
（一）收藏价值：中华黄玉的迷人之处在于它特殊的色泽、通透以及略带橙色的视觉效果给人以华丽、尊贵之感。近年来由于中华黄玉的产地集中、产量较少导致其价格暴涨。一对分别用中华黄玉、和田玉雕刻的“古龙古凤玉璧”在上海世博会拍卖，买家暗中较量，最终以200万元的全场最高价拍出。  
中华黄玉的颜色与比黄金还贵的田黄玉有颜色与结构的很多相似之处，比如其的“萝卜丝”纹理结构，极为雅致。目前已经发现的中华黄玉的产地较为稀少，仅在湖北地区有所发现。虽说玉石无价，仁者见仁，智者见智，但是中华黄玉这些特质是致使其价格被爆炒的原因。见过“古龙古凤玉璧”原型的周汉文认为，这对绝世珍品形神具备，雕刻工艺精湛，堪称珠联璧合，相映成趣。据介绍，这对玉璧用的黄玉产自湖北郧县谭山镇，和田玉产自新疆昆仑山脉。近年玉价格不断攀高，厦门市场已经出现惜售现象。广州不久前的一块黄玉拍品大展宏图，拍卖成交率胜于同台竞技的白玉拍品，其中一件“清黄玉香薰”仅仅长7.5厘米，却以8万余元的价格成交。过去广地珠宝卖一两万元的“栗子黄”，一年内价格涨至3万元以上。在广州市场上，一年来中华黄玉的价格，涨幅在30%~60%之间，等级越高的产品涨幅越大；而白玉自从奥运会闭幕以来，价格一直波澜不惊。（二）装饰作用：按照玉质的好坏中华黄玉通常分为3个等级，一般玉质级别较低的玉品多用于室内高档设施装修。常见的装  饰物为板材、灯具、风水球、家具等。因其色泽华润、透光度好，所以在大面积使用该玉后，其装饰效果比较明显，给人以金碧辉煌之感。但因玉料的产地较少、开采难度较大等因素制约，中华黄玉材料的装饰物在价格上始终维持在较高水平。（三）医用价值：经众多国家医疗机构的研究检测和临床医学验证，确认中华黄玉含有多种对人体有益的微量元素。用中华黄玉石生产的保健用品对通经活络、调节神经功能、失眠多梦、高血压等具有一定疗效。  
使用说明
中华黄玉日常保养：
擦玉：是用清洁过的软毛巾或者羊皮擦玉器的表面，可达到一定的养玉效果。盘玉：是通过手玩或摩擦脸部，其人的身体的皮肤表面有意识的进行摩擦。但是人体皮肤含有油质，盘完玉后应用干净软毛巾擦掉油质。养玉：包括擦玉、盘玉在内，注意正常的湿润度，像佩件、手镯类通过佩戴可以达到玉石内部及表面达到一定的润而透的效果。修复：对有碰缺损坏的玉件，应及时修复，才具备养玉的条件。补水：指抛光过度使玉石表面吸附水及分子层间水损失，其表面结构受到一定的损伤，叫做非金属"疲劳"，其特征是玉石表面为干枯的光亮。比较好的方法是"盘玉"和"土浸"，在一定湿度的土里放置一段时间能达到补水的效果。或者是用生的竹子再抛光一次，也可以达到一定的补水效果。"疗养"：是用热水加洗衣粉洗去玉石表面的绿粉，再用热水加透明香皂水彻底洗净、凉干，然后用生竹子加钻石粉再次抛光，恢复翠的原面貌和自然特征，也可达到养玉之效果。避：避碰伤碰坏，保存妥善，避免与酸碱类物品接触，避免长期强光照射，以免损伤玉石表面结构。
鉴赏贴士
中华黄玉的黄色，是其本身的颜色，而并非后来加工呈现的，这是判断是否是真品的重要依据。如何评价和鉴赏一件玉石质地好与不好？专家介绍湖北武当山脉东岳产的中华黄玉，颜色浓艳、纯正、均匀，透明，瑕疵少，最适合人物雕像以及大件的玉雕。分辨中华黄玉价值的方法通常是：首先看水头，再看颜色，最后看工艺。
价格上涨
（一）疑似炒作为避免手中存款贬值，资金热衷于寻找多种投资机会，9月CPI同比增长预计会再创新高，达到3.6%，而目前一年期定存利率只有2.25%，也即一万元存银行，一年“损失”可达135元。为避免手中存款贬值，资金热衷于寻找多种投资机会。与和田玉、黄龙玉等其他名贵玉种一样，这也可能成为了中华黄玉价格暴涨的因素之一[1]。（二）专家评点广东省经销珠宝商会会长梁展雄说，今年以来各种玉石的总体价格已上涨了20%。经济不稳定期间，收藏品或是珠宝的需求空间增大，只要是区域性的、可开采的资源少的品种其价格上涨的空间就会很大。
资源趋于减少的一些罕见名贵玉石也成了资金追逐的对象之一。中国人以黄为贵，中华黄玉由皇家独尊，因此其尊崇地位达到了巅峰，乾隆皇帝更是把中华黄玉称为黄帝玉。
专家提到，玉器因其材料稀缺而越来越贵，一件上等玉料，价钱比同等重量的黄金贵几十倍乃至上百倍。
标题：新疆维吾尔自治区通信行业协会
机构简介
新疆维吾尔自治区通信行业协会以新疆自治区境内通信运营企业为主体，本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。设计、施工、咨询、电信增值业务等企业组成的，经新疆通信管理局审查同意，并经自治区民政厅注册登记的社会团体法人。宗旨是：依照法律、法规和业务主管部门的要求，按本章程规定沟通政府部门与会员、会员与会员、会员与用户之间的联系，发挥桥梁和纽带作用，为企事业单位和政府提供咨询服务，维护企业合法权益。
新疆维吾尔自治区通信行业协会章程
（经2009年12月18日第三次代表大会通过）
第一章总则第一条　本会名称为“新疆维吾尔自治区通信行业协会”，简称“新疆通信行业协会”。
第二条　本会是以新疆自治区境内通信运营企业为主体，设计、施工、咨询、电信增值业务等企业组成的，经新疆通信管理局审查同意，并经自治区民政厅注册登记的社会团体法人。
第三条 本会以“自立、自主、自养”为建设方针。
第四条　本会宗旨是：依照法律、法规和业务主管部门的要求，按本章程规定沟通政府部门与会员、会员与会员、会员与用户之间的联系，发挥桥梁和纽带作用，为企事业单位和政府提供咨询服务，维护企业合法权益。
第五条　本会接受业务主管单位新疆通信管理局的业务指导，接受社团登记管理机关自治区民政厅的监督管理。
第六条 本会办公地点：乌鲁木齐市黄河路191号。邮政编码：830000。
第二章业务范围第七条　本会的业务范围
（一）围绕新型工业化发展战略、信息化与工业化融合、运用信息技术改造提升传统产业、产业结构优化升级等行业发展中战略性、前瞻性、综合性的重大问题，开展课题研究，为制定实施行业规划、产业政策、行业标准等提供支撑；
（二）提出行业技术创新、技术改造、淘汰落后产能、节能降耗、资源综合利用、行业信息化等建议；
（三）组织技术和管理交流、人才培训；
（四）为企业提供经济信息、技术创新和企业管理咨询服务；
（五）指导帮助企业树立以人为本、可持续发展的理念，促进管理创新，提高管理水平；
（六）推广先进的质量管理方法，完善质量保证体系；
（七）建立健全行业自律性管理制度，制订并组织实施行业职业道德准则，规范企业行为，推动行业诚信建设；
（八）加强协会公信力建设，公平、公正、公开地处理行业事务，协调会员单位关系，协商解决企业间争议，促进行业健康发展；
（九）组织举办关于产业发展的专题研讨和技术、产品、设备展览、展销等活动；
（十）促进信息交流，建立本行业与上下游行业组织的磋商机制；
（十一）承接政府委托，为制（修）订行业规划做前期调研和中期评估，开展行业准入管理及行业科技创新和管理创新成果的总结、鉴定、评价、评估和推广应用；
（十二）组织编辑出版有关通信行业管理资料和书籍。
第三章 会员第八条　本会会员为团体会员。
第九条　本会会员为新疆境内通信行业中依法注册的企事业单位及其分支机构。
第十条　新疆境内通信行业中依法注册的企事业单位及其分支机构须填写会员登记表，经本会组织工作委员会审查通过，并发放会员证书。
第十一条 会员权利
（一）有选举权、被选举权和表决权；
（二）有权对本会工作进行批评与监督；
（三）有权要求本会协助维护合法权益；
（四）有权要求本会解决在经营中遇到的困难和问题。
第十二条 会员义务
（一）遵守本会章程，执行本会决议；
（二）维护本会的合法权益；
（三）完成本会交办的工作；
（四）及时向本会提供本单位有关信息和资料；
（五）按规定及时缴纳会费。
第十三条　严重违反国家有关法律、法规及通信行业主管部门有关规定，进行不正当竞争或严重损害其他会员、消费者利益，损害本会声誉者，经本会理事会表决通过给予批评、行业内通报处罚。
第四章 组织机构和负责人第十四条　本会最高权力机构为会员代表大会。会员代表大会每四年召开一次。因特殊情况需要提前或延期换届的，须由理事会表决通过，报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准，但延期换届最长不超过一年。
第十五条 会员代表大会的职权
（一）制定和修改章程；
（二）审议并决定工作方针、任务和重大事项；
（三）审议并批准理事会的工作报告和财务报告，决定会费标准；
（四）选举和罢免理事；
（五）决定终止事宜；
（六）决定其他重大事宜。
第十六条　理事会是会员代表大会的执行机构，在闭会期间领导本会工作，对会员代表大会负责。理事会每年至少召开一次会议。特殊情况下也可以通讯方式召开。
第十七条 理事会的职权
（一）执行会员代表大会的决议；
（二）选举和罢免理事长、副理事长、秘书长；
（三）筹备召开会员代表大会并向会员代表大会报告工作和财务状况；
（四）决定设立有关办事机构；
（五）决定副秘书长、各分支机构主要负责人的聘任；
（六）领导本会各分支机构开展工作；
（七）决定表彰和奖励事项；
（八）研究解决会员反映的重大问题；
（九）审议和决定其他重大事项。
第十八条　本会设常务理事会。常务理事会由理事长、副理事长、秘书长组成，在理事会闭会期间，行使第十七条理事会（二）之外的职权。
提出常务理事会成员的调整意见，提交理事会批准。
第十九条　常务理事会至少半年召开一次会议。
第二十条　本会法定代表人由常务副理事长担任。本会的法定代表人不兼任其他社会团体的法定代表人。
第二十一条 理事长召集主持理事会和常务理事会。代表本会签署有关重要文件。理事长认为必要时，可委托副理事长行使理事长职责。
第二十二条 本会办事机构为秘书处。秘书长主持秘书处日常工作。秘书长承担下列职责：
（一）组织实施年度工作计划；
（二）协调本会各分支机构的工作；
（三）提名副秘书长及各分支机构主要负责人，交理事会批准；
（四）决定秘书处工作人员的聘用；
（五）处理其他日常事务。
第二十三条 秘书处工作人员实行劳动合同制度，参照乌鲁木齐地区事业单位平均工资水平，结合自治区有关规定、行业特点和本会的实际情况，由秘书处提出方案，经主持工作的理事长批准后执行。秘书处工作人员享受养老、医疗、失业、工伤和生育等社会保险，履行缴费义务。
第二十四条　本会会员单位指定一名联系人，负责本单位与本会之间的工作联络。
第五章 经费和资产第二十五条　本会经费来源
（一）会员会费；
（二）政府资助；
（三）在核准的业务范围内开展活动或服务收入；
（四）个人、企业、事业单位赞助；
（五）其他合法收入。
第二十六条 本会的法人企事业单位会员履行缴纳会费义务，其分支机构会员免缴纳会费。
第二十七条 本会财务独立管理。依照国家和社团管理机关有关规定及本会章程，任何单位和个人不得侵占本会经费和资产，不得在会员中分配，经费管理工作接受财政部门监督。
第二十八条　本会经费主要用途：用于发展符合本会宗旨的事业、本会秘书处的办公以及日常管理，工作人员的工资、补贴和咨询劳务费等。
第六章 变更与终止第二十九条 本会的变更
本会章程、名称、法定代表人和主管部门如有重大变更，由理事会（或常务理事会）提出变更报告，提交会员代表大会通过；涉及一般性变更，由理事会（或常务理事会）审议决定。
第三十条 本会的终止
（一）由本会理事会提出终止报告和终止方案，提交会员代表大会通过，确定善后工作人选，成立清算组织，会同有关部门做好善后处理工作。
（二）向新疆通信管理局和自治区民政厅申报，依法办理注销登记手续。
（三）本会终止后清算剩余资产，应在新疆通信管理局和自治区民政厅监督下，按照国家有关规定办理，剩余资产只能用于与本协会宗旨相关的事业。
第七章 附则第三十一条 本章程由会员代表大会表决通过。
第三十二条 本章程的解释权属本会的理事会。
第三十三条 本章程经自治区民政厅核准注册登记之日起生效。
标题：说唱俑
说唱俑
两汉是我国封建社会第一次强盛时期。从公元前202年刘邦称雄，到公元220年曹丕废帝，历时420年。
汉朝初年，百业襄败，经济濒临崩溃。汉初统治阶级吸取秦王朝迅速灭亡的历史教训，以发展社会经济为指针，重农抑商，削减商贾大户的经济实力，减轻农民租税，到了汉文帝时，即更进一步提倡节俭，提倡农耕，免天下农田租税12年。汉景帝时又将租税减至三十份之一，从而出现以经济鼎盛而闻名于历史的“文景之治”。
汉代陶俑
就是在繁荣的经济基础上所产生和兴盛起来的。由于国力的强盛，贵族王侯们蜕变侈奢、纵情享乐。《汉书?成帝纪》载：“方今世俗奢僭罔报、靡有厌足”。公卿列侯，亲属近臣、四方所则，未闻修身遵礼，同心忧国者也。或乃奢侈逸豫、务广第宅治园池，多蓄奴婢，被服骑毂、设钟鼓、备女乐，可谓“夯侈报欲”。
生时醉生梦死，死后更要厚葬以“示德”，其时盛行“厚资多藏，器用如生人”，“厚葬为德，薄终为  说唱俑鄙”，王公贵胄们不惜倾尽家资修建陵寝。
多姿多彩如汉代彩陶艺术俑，就是在这样的历史条件下应运而生。
从迄今为止考古发掘情况看，两汉各时期陶俑，有较大的差异，但汉代陶俑与前秦及隋唐陶俑的根本区别，突出地表现对神韵的追求上，汉代杰出工匠所遗下的艺术品上所体现的风格，表明这一时期艺术家对神韵的理解与追求——在写实的基础上刻划精神，以形似求神似，这一创作理念在说唱俑上表现得淋漓尽致。艺术家截取说唱艺术最精彩的说唱举动，利用形体夸张及人物面部表情变化来突出艺术形象，看似头大身小，躯体粗短，身材比例失调，但恰恰如此，其丰富的说唱内容醉人的表演形式，及演艺成功者的自然流露（图人），被刻划的惟妙惟肖，恰到好处。
东汉“击鼓说唱俑”
造型击鼓说唱俑出土于四川成都天回山东汉崖墓，俑通高55厘米，以泥质灰陶制成，俑身上原有彩绘，现已脱落。陶俑蹲坐在地面上，右腿扬起，左臂下挟有一圆形扁鼓，右手执鼓槌作敲击状。俑人嘴部张开，开怀大笑，仿佛正进行到说唱表演中的精彩之处。人物面部的幽默表情被刻画得极为生动传神，使观者产生极大的共鸣。此俑现藏于中国国家博物馆。意义“说唱”是中国曲艺艺术的主要特征，它究竟起源于何时，现在已经无从稽考。这件出土于中国西部四川省的东汉时期（公元25～220年）击鼓说唱俑，为我们探讨这一问题提供了一丝线索。
同时它的发现证明早在东汉时期，说唱艺术已经日臻成熟并广泛流传于民间。击鼓说唱俑不但是中国雕塑艺术史上的杰出作品，也是中国曲艺艺术发展史上的重要实物资料。
东汉“立式说唱俑”
  四川郫县立式说唱俑造型1963 年出土于四川郫县宋家林东汉砖室墓。通高66.5 厘米。灰陶，捏塑，因年代过久，原有彩绘已不清。但依然可以看出那个时代的风貌。（说唱俑头上戴着一顶旋纽的尖顶小软帽，远远看去，颇似一个高耸的发髻；上身赤裸，左臂上套了一个臂 ，为了突出滑稽的效果，作者夸张的治疗，他的上身赤裸的目的 将其上身塑得特别长，并在胸与腹之间塑出一道深槽。下身穿一条浅裆长裤，为了突出滑稽的效果，裤子塑得特别低，仅仅兜住了起的肥腴臀部的下半部。长裤虽然短裆，但其裤管并不窄小， ，这是扩大和裤管是靠两条腿覆盖最 仅露出了脚趾。为了突出质感，作者在裤子上用线刻方法表现出十数道横向的褶子。由于职业的关系，这件陶俑的整个形象都是非常滑稽的：他的头原本是可以正面向前的，却故意偏在一边；他的脖子本来是可以伸直的，此外，故意向前伸展，肩膀是平的原 为了达到滑稽的效果，故意地将双肩耸起；还夸张性地将腰塌下、撅起臀部，故意地眯起两眼，将嘴撇成歪歪嘴，把舌头伸得老长并用力地舔鼻子。两臂伸直，聚于腹前，左手捧扁平鼓，右手持棒作欲击鼓状。稍微偏左，试图拉直腹部，身体扭曲 夸张性地下蹲。所有这些滑稽的动作给人们留下了深刻的印象，从而达到了艺术家们想要达到的目的。引网络资料）  说唱俑意义它从不同的层面反映了我国古代劳动人民的生活状态，对研究当时的风俗及人文地理都有极大的价值。现藏四川省博物馆。
标题：性生活健康宜忌
基本信息
书名:性生活健康宜忌
ISBN:753842947
作者:李庄庄
出版社:吉林科学技术出版社
定价:14
页数:85
出版日期:2004-5-1
开本:小32开
包装:平装
简介
本丛书从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识，如果您想了解您所关注的疾病的基本知识，可以参看每页中的小知识。
本丛书删繁就简，力求通过我们的努力还您一个健康的体魄。您的幸福就是我们工作的宗旨，您的笑容就是我们工作的动力！
适度的新婚性生活
新婚夫妻性生活的频度是否适合，可以通过性交后的自我感觉作为标准。新婚期每个星期性交3次，每次性交后夫妻双方精神饱满，精力充沛，并无疲劳的感觉，工作劳动都有劲，心情舒畅，这就说明性生活频度适合。
有些人在新婚期间，把主要精力都放到性生活中去，十分迷恋夫妻之间的相互接触，每天早睡晚起，性生活比较频繁，这样时间长了就会影响双方的身体健康。
性生活对体力和全身各器官都有消耗。如果不加节制，时间长了，性神经和中枢神经就会发生衰竭现象，引起失眠、多梦、头昏、记忆力衰退、腰痛腿酸、心跳气短、食欲减退、工作效率降低。所以，新婚期要节制性生活，不要纵欲过度。
保持性健康心理
保持健康的心理，对营造健康的性生活有十分重要的意义。
性生活是一个连续的过程。性生活并不是孤立的行动，性欲的产生应该在做爱前几个小时甚至几天之前发生。
为了性生活愉快就必须主动。当夫妻一方有性要求时，不要采取淡然的态度。如果采取主动，往往会促使对方感到欣慰和感激，进而增进感情。
适时地表达愿望。
不要使性生活成为“例行公事”。厌烦是对性生活的最大威胁，如果适时地在性生活中做些变化，就不会对性生活感到厌烦。
在想像力的帮助下得到新的乐趣。
避免在做爱前发火。在不快和愤怒时，必须暂时放弃性生活。
不要总是以自己为主。当你的配偶有性要求，你应积极配合。
目录
饮食宜忌
宜
果类
蔬菜
禽蛋、肉类
水产
其他
忌
果类
蔬菜
水产
饮料
生活起居宜忌
宜
注意日常卫生
女性性保健的贴身秘诀
女性性器官自我保健
男性性器官自我保健
女性手术后的性生活
男性手术后的性生活
保护男性的性与生育能力要从小做起
保持性健康心理
适量的体育活动
随季节而变的性生活节律
制造和谐的性生活环境
音乐是性爱的食粮
增强男性性功能的沐浴方法
普通维生素可提高女性“性趣”
适度的新婚性生活
冠心病患者性生活要适度
老年人保持愉快的性生活
预防性衰老十要
忌
妊娠的特殊情况忌性生活
产后的特殊时期不宜性生活
配偶性虐待
青少年过早性行为
婚前发生性关系
每天多次性生活、性高潮
由剧烈性生活导致的失明
影响“性致”的药品
慎用性兴奋药
杀死精子的中草药
身边损害男性性功能的重金属
滥用性保健品
吸烟
慢性前列腺炎患者“禁欲”
心肌梗塞后的心理性性功能障碍
高血压病人的性能力焦虑
男人的床上禁忌
借性消愁
男性久坐沙发
不良的骑车姿势
酒后性交
性生活后立即驾车
附录
一周食谱
标题：江城国际瑞华苑
项目介绍
江城国际瑞华[1]﻿苑总占地面积约16.3万m2，总建筑面积约24.2万m2，可供2300多户居民居住。入口位于纬三路，东面就是二期瑞景苑，南面是元亩塘，西面是经六路。  江城国际瑞华苑效果图[2]　瑞华苑以“新江南乐府”为主题，在本土传统文化的基础上，结合元亩塘水资源及现代建筑美学，精心营造的一个新中式文化生态型居住区。小区整体上分为一轴一线（商业街）、三大居住园区、七大主题景观组团。内区A、B、C三个独立封闭式居住区。其中C区文景芳园先开盘发售，共有15幢住宅楼A区乐府园共有23幢住宅楼；B区水色秀园共有14幢住宅楼。区内建筑布局分别参照中国庭院“藏风”、“聚气”等风水原理，含有高层、小高层、多层及低层联排等，空间层次感十足；外立面墙体色调明快、线条流畅；在中国传统“庭院”、“园林”等主题景观的映衬下，生活区内不仅安全感、私密性、领域感十足，且现代、和亲而不乏自然、传统的家园情调。
  江城国际瑞华苑效果图小区的主入口位于纬三路上，走进主入口您可以看到一条开放式L型现代商业步行街——风华街和时尚风情线，终端直达小区次入口经七路。商业街通过绿化处理及园林道路的营造，亲切、温和；诸如时尚彩色地面陈铺、历史图画地面浮雕、与树池相连的木质坐凳、以及江南雕塑小品等。
小区北面是以翠竹琴音、银杏挂翠组成的文景芳园区；小区东面是以二泉印月中心广场、药草问琴组成的乐府园区；在小区的南面是以水岸景观为主题的水色秀园区，该区是反映“新江南乐府”居住主题的休闲景观区：吴越丝竹园、浣洗纱滨水广场和在水一方组成了一条亲水景观带。
周边交通
与南瑞新城比邻，和世纪联华（南瑞店）相望，附近有奥林匹克公园和高校园区，17、46、103、105、107路可直达小区。  瑞华苑交通图
周边配套
小区周围的生活配套设施也十分完善，有世纪联华、菜市场、学校、医院等为您的生活带来种种方便。
学校(学区)：南瑞实验学校
·邮局：邮政储蓄
·银行：工商银行、建设银行
·幼儿园：快乐幼儿园、小燕子幼儿园
·医院：新兴铸管医院 综合商场：南瑞世纪联华，南瑞农贸市场
基本信息
项目地址：南瑞新城世纪联华向南200米  瑞华苑效果图地段商圈：新时代商业街
物业类别：住宅
建筑类别：小高层、多层
容积率：1.48
绿化率：44.7%
开发商：芜湖永捷房地产开发有限公司
物业公司：南京百家湖物业管理有限公司
标题：淮北职业技术学院学报
学报简介
本刊以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及科学发展为指导，坚决执行党和国家的法律、法规和有关规定；坚持为教学科研服务，为职业技术教育服务，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展职业技术教育研究；坚持从本院实际出发，紧紧围绕学科建设及时、全面、集中展示本院教学科研成果，营造浓厚的学术氛围，促进职业技术人才的脱颖而出。读者对象为全国高等院校师生、科研院所人员。
期刊信息
主管单位：安徽省教育厅
主办单位：淮北职业技术学院
主编：魏仕民
ISSN：1671-8275
CN：34-1214/Z
地址：安徽省淮北市相阳路146号
邮政编码：235000
标题：武汉银海之家酒店公寓（武汉大学店）
酒店介绍
武汉银海之家酒店公寓（武汉大学店）[1]位于武汉武昌市中心，地处交通要道，交通极为便利，位于武昌广埠屯广八路中段，由五栋32－33层高层住宅组成，自然景观资源非常丰富；与武汉大学、华中师范大学比邻，名校荟萃，傲倨武汉街道口电脑城、电子科技一条街，大面积转角观景阳台享受阳光融进咖啡的心情！ 高档小区，优雅静谧，美丽东湖、武汉大学尽收眼底。独立浴室，开放式厨房，品牌家电，免费宽带、品牌洁具、高档桌椅、茶几、整体厨柜、大飘窗、大床、CCTV上榜品牌纯棉高密床上用品。温馨舒适，是短期差旅人士、商务精英、学者志士首选。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
1：房间设施：24小时热水、卫生间、淋浴、空调、电视、长途电话、床头柜、床头灯
2：其他服务：旅游咨询、行李保管、开夜床服务、叫醒服务、留言服务、客房每日整理服务
距武昌火车站(地图)约4.46公里
距大智门火车站(地图)约9.89公里
距京汉火车站(地图)约9.89公里
距汉口火车站(地图)约10.21公里
距汉阳火车站(地图)约10.84公里
距八大家火车站(地图)约11.86公里
距河刘火车站(地图)约12.44公里
距南湖机场(地图)约5.61公里
距王家墩机场(地图)约13.59公里
距武汉天河国际机场(地图)约31.00公里
酒店房型
情侣套房：大床,免费上网,宽带,
家庭式套房：双床,免费上网,宽带,
酒店入住提示
付款方式：前台支付现金,网上预定。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
酒店图片
标题：女巫审判
简介
女巫审判又被称为魔女狩猎、魔女审判。这是以前基督教对异教徒的一种异端审问。
这场从1480年延续到1780年的迫害“女巫”恶潮，席卷欧洲300年。良家妇女一旦被诬为“女巫”，立刻被斩首示众，然后焚烧尸体，刀下冤鬼多得难以统计。这是欧洲中世纪历史以及人类文明史上黑暗的一章。
详细内容
世纪以前，女人在日耳曼传统文化区里一直很受尊重，尤其是制药、行医、会读写的女人。中世纪之初基督教在日耳曼地区的发展，教会认为按照基督教教义，女人应绝对服从于男人。教会贬低并丑化女人，捏造女巫形象，迫害女人，甚至活活烧死所谓的「女巫」。
1484年，两位教士亨利希和耶科布，撰写了《女巫之槌》，详细列举了很多种识别女巫的方法，发起了声势浩大的「欧洲女巫大审判」。
中世纪的女巫审判有着非常黑暗的一面，绝大多数被处死的「女巫」都是无辜的女性。一名教士在审问过几百名女巫之后所得出来的结论，他在西元一六三一年写道「如果被告过着不道德的生活，那么这当然证明她同魔鬼有来往；而如果她虔诚而举止端庄，那么她显然是在伪装，以便用自己的虔诚来转移人们对她魔鬼来往和晚上参加巫魔会的怀疑。如果她在审问时显得害怕，那么她显然是有罪的，良心使她露出马脚。如果她相信自己无罪，保持镇静，那么她无疑是有罪的：因为女巫们惯于恬不知耻地撒谎。如果她对向她提出的控告辩白，这证明她有罪；如果她由于对她提出的诬告极端可怕而恐惧绝望、垂头丧气，缄默不语，这已经是她有罪的直接证据。如果一个不幸的妇女在受刑使因痛苦不堪而骨碌碌地转眼睛，这意味着她正用眼睛来寻找她的魔鬼；而如果她眼神呆滞、木然不动，这意味着她看见了自己的魔鬼，并正看着他。如果她发现有力量挺得住酷刑，这意味着魔鬼使她支撑得住，因此必须更严厉地折磨她；如果她忍受不住，在刑罚下断了气，则意味着魔鬼让她死去，以示使她不招认，不泄露秘密。」换言之，无论受审者有任何表现或反应，都会被判定为女巫而遭极刑。
藉由猎杀女巫之名，三个世纪内约有十万人被处死，其中绝大多数是女性，尤其集中在宗教改革时期的欧洲地区。
结果
17世纪初，西欧各国反对迫害魔女的呼声越来越强烈。
1614年，西班牙异端裁判所根据一位北部地区裁判官详尽的事实报告做出结论：关于巫师存在的说法完全是些凭空臆造、没有根由的想象，绝大多数的定罪缺乏真实性，从此教会司法部门需加强整顿管理，不许再接受有关魔女的指控。
1650年，在西班牙审判魔女的事情基本上得到了禁止。
之后再有声势浩大的文艺复兴运动、启蒙运动的兴起，唯物主义哲学思想得到越来越广泛的传播和推广，认知过程中个人见解的理智性、合法性越来越得到承认；另一方面，自然与国家的地位也从上帝的神权中单独划出，科学家、哲学家对自然世界不断完善的认识与释解，使对魔法、巫术的迷信不攻自破。西欧各国也纷纷在启蒙运动的强大压力下，对审判魔女下达禁令（1649年在德国北部，1672年在法国）。
1714年普鲁士国王腓特烈·威廉一世专门下达诏书，禁止滥用司法迫害魔女：所有用刑及审判结果须经皇帝审批。
德国最后一位魔女死于1775年，而欧洲最后一位魔女叫安娜·果尔迪，1782年在瑞士被斩首。
评价
如今，魔女已成为欧洲文化中的一个特定人文形象留存下来，狂欢节的游行队伍中、文学作品中都会出现她的身影。而那些悲惨的故事也没有被人们忘记，人们还在用各种形式再现这段历史，重忆过去的黑暗。在弗莱堡市，魔女迫害史展览成为古城旅游项目之一。在中世纪刑具博物馆里，人们还能看到阴森可怕的画面，再现灵与肉的震颤。关于弗莱堡裁缝夫人玛格蕾塔的遭遇，新近还被写成小说，人们将永远记住人类文明史上这段荒诞而黑暗的一章。
标题：集美大学学报
一.教育科学版
1.学报简介刊名： 集美大学学报(自然科学版)
Journal of Jimei University(Natural Science)  
主办：  集美大学
周期：  双月
出版地：福建省厦门市
语种：  中文;
开本：  大16开
ISSN： 1007-7405
CN：   35-1186/N
历史沿革：
现用刊名：集美大学学报(自然科学版)
曾用刊名：厦门水产学院学报
创刊时间：1996
本刊主要刊登校内外高等教育理论、教学、课程，学校管理等方面的学术论文，为本校教学改革服务，为福建教育兴省服务，为科技兴国服务。高举邓小平理论伟大旗帜，以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导，坚持党的基本路线，贯彻“双百”、“二为”方针，宣传马克思主义、邓小平理论、“三个代表”重要思想，为经济建设服务，为社会主义精神文明、政治文明建设服务，努力推动科学文化技术进步，主要反映本校教学科研成果，开展学术交流，培养学科带头人，组织课题攻关，开拓科研新领域，结合高等教育和地方经济、政治、文化建设，以及我校实际，办出学报特色。组织重头文章，优先专栏文章，把学报办成文教类综合性学术理论刊物。2.主要栏目师范教育
教育史
课程论
教学改革
心理学研究3.期刊信息主管单位：集美大学
主办单位：集美大学
主编：施若谷
ISSN：1671-6493
CN：35-1238/U
地址：福建厦门市集美区银江路185号
邮政编码：361021
二.自然科学版
1.学报简介本刊坚持为社会主义服务的方向，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，贯彻“百花齐放、百家争鸣”和“古为今用、洋为中用”的方针，坚持实事求是、理论与实际相结合的严谨学风，传播先进的科学文化知识，弘扬民族优秀科学文化，促进国际科学文化交流，探索高等教育、教学及管理诸方面的规律，活跃教学与科研的学术风气，为教学与科研服务。2.主要栏目研究论文
综述
研究简报3.期刊信息主管单位：集美大学
主办单位：集美大学
主编：苏文金
ISSN：1007-7405
CN：35-1186/N
地址：福建厦门集美银江路185号
邮政编码：361021
三.社会科学版
杂志简介集美大学学报（哲学社会科学版）是以反映教学与科研成果为主的综合性学术理论刊物。  其办刊宗旨是通过刊物，进一步总结和发表教师科研的最新成果、提高教师素质，提高教育与教学质量，培养合格的社会有用人才；同时，也为了加强校内外的学术交流，繁荣教育事业，促进两个文明建设。本刊坚持邓小平理论、坚持“三个代表”重要思想，贯彻双百方针，提高理论联系实际的水平，提倡学术争鸣，办出刊物特色。获得奖项福建省高校学报二等奖期刊信息主管单位：集美大学
主办单位：集美大学
主编：孙福明
ISSN：1008-889X
CN：35-1222/C
地址：福建厦门市集美区银江路185号
邮政编码：361021
投稿须知
1.来稿应说明研究问题的切入点、创新点；引用他人的成果，须注明出处；引证不能用来构成本人论文的主要或实质部分；不得一稿多投或变相重复发表。
2. 题名：20个字以内为宜，可加副标题；不用“试论”、“浅谈”等表谦词语。
3. 在首页地脚标注作者简介，内容包括：姓名（出生年-），性别，民族，籍贯，工作单位（单位全称，省市名，邮编、电话、Email），职称，学位，研究方向及代表作。理论研究类文章署名作者应为执笔者，一般不得超过2名。
4. 关键词：反映论文主题内容的词或词组3-8个，从题名、层次标题和正文中选出，包括该文所属二级学科名称，研究对象、方法与成果的名称以及有利于检索的其他词。关键词之间用分号分隔。
5. 摘要：100-300字，陈述论文的目的、方法、结论、依据，不谈背景信息、常识性内容，不用第一人称及“本文”、“作者”等字样；不对论文的内容作评价；不使用修饰词，不出现图表、公式、标题层次序号、非公知公用符号。
6. 正文：以8000字左右为宜。正文的各级标题书写样式为：一、（二） 3. (4)。
7. 注释：对正文特定内容的解释与说明，以及未公开发表的资料和“转引自”等类文献的著录，用圈码标引，在页下注文。
标题：水果养生读本
基本信息
书名:水果养生读本
图书编号:1191505
出版社:南海出版公司
定价:16.8
ISBN:754423142
作者:金版文化
出版日期:2005-08-01
版次:1
开本:小48开内容目录前言4
水果中的营养成分5
吃水果有学问8
要因人而异选择水果9
"特体"水果尽量少吃10
水果要吃"全"选"鲜"10
水果的四性五昧12
什么时候吃水果更健康13
常见的"水果病"14
进口水果与国产水
果的营养价值比较14
不能与海味同吃的水果15
最适宜减肥的水果15
糖尿病患者如何吃水果16
水果的保鲜知识17
不同的职业要食用不同的水果17
白梨18
甜蜜20
雪梨奶昔21
香蕉22
香蕉咖啡24
香蕉船25
柚子26
什锦柚汁28
佛罗里达咖啡29
西瓜30
西瓜盅32
冰爽33
哈密瓜34
凉爽一族36
甜言蜜语37
山竹38
山竹奶露40
夏日山竹41
猕猴桃42
猕猴桃茶44
猕猴桃泥45
椰子46
椰皇鸡炖翅48
冻蜂蜜海底椰49
橘子50
意式橘茶52
橘蜜汁53
草莓54
草莓珍珠奶茶56
草莓塔57
芒果58
芒果冰60
芒果布丁61
杨桃62
杨桃酸奶汁64
杨桃紫苏梅甜汤65
葡萄66
葡萄雪泡68
苹果69
红妆素裹71
奇味苹果蟹72
火龙果73
世外桃源75
火龙果沙拉76
李子77
李子牛奶饮79
李子布丁80
菠萝81
菠萝海鲜炒饭83
凤梨可尔必思84
柠檬85
纤体柠檬汁87
冻柠茶88
杨梅89
杨梅汁91
杨梅菠萝蜜92
杏93
杏仁奶泡95
杏仁哈密汁96
枇杷97
枇杷汁99
芬芳汁100
木瓜101
木瓜炖雪蛤103
木瓜炖翅104
橄榄105
青橄榄炖水鸭107
赤肉橄榄煲家鸡108
榴莲109
蜜汁榴莲111
榴莲酸奶112
桃113
蜜桃汁115
夏日恋情116
樱桃117
樱桃蜜汁119
樱桃汁120
龙眼121
花旗参龙眼茶123
桂圆栗子炖猪蹄124
荔枝125
荔枝拼盘127
橙子128
强体橙汁130
柳橙水果冻131
番石榴132
番石榴综合果汁134
番石榴茶135
柿子136
柿子汁138
桑葚139
桑葚果酱冰141
桑葚奶昔142
四季盛产水果索引143
标题：国际转化医学学会
简介
中文名称：国际转化医学学会
英文名称：International Society of Translational Medicine，简称：ISTM
国际转化医学学会[1]成立于2011年5月26日，来自中国（大陆、香港、台湾）、澳大利亚、美国、英国、印度、法国、西班牙、芬兰、瑞士、德国等国的专家在北京召开了国际转化医学学会（ISTM）成立大会，大会推选上海交大贺林院士为学会主席，Julio Licinio（澳大利亚）和王岩（中国）分别为学会第一和第二候选主席。
国际转化医学学会成立后，有望把目前人们正在努力开展的国际“转化医学”工作带入一个组织和合作有序的、重要的快速发展阶段，学会的成立也体现了我国在这一新兴领域的影响。成立仪式后，学会召开了第一届国际转化医学大会，与会者就各自的工作和经验进行了深入的交流。
目前，世界各国非常重视转化医学的发展，医药企业也加强了在这方面的投入。据了解，美国到2012年将建立60个转化医学中心。中国的医学界近年来也向转化医学投入了更多关注，并开始行动起来，以各种方式推动转化医学的发展步伐。国际转化医学学会（ISTM）正是在这一背景下酝酿成立的。
标题：搜搜百科科友会
简介
SOSO百科“科友会”是由热衷于知识分享，对百科具有浓厚兴趣的科友们组成的百科核心用户群体，“科友会”的成员将主动承担起日常百科内容的建设任务，促进SOSO百科的快速成长。同时，加入“科友会”也将为你的百科生涯增加新的亮点。
分会
1、人物
2、文化
3、技术
4、历史
5、艺术
6、生活
7、地理
8、社会
9、体育
10、自然
11、科学
12、经济
13、新闻
会长
招募条件  1、热爱百科类产品，具备较高的词条编辑水平
2、对互联网有一定认识，具备一定的互联网管理经验（如论坛版主/管理员等）
3、有较充足的上网时间，能时刻保持与管理员的畅通交流
4、对某个领域的知识了解较为全面。主要职责1、做好日常会员的管理，带领团队成员完成既定目标
2、对各分类领域下的百科词条内容建设有一定的规划，能为百科的发展贡献自己的力量。
3、根据管理员的需求做好其他支持。会长工资  1、每月固定的会长奖金
2、团队突出贡献奖金（根据各团队的综合建设情况评判，具体细则录用后单独知会）
3、搜搜百科个人词条权威认证
4、搜搜百科“科友会”会长荣誉身份
科友会招聘通知
  招聘时间：2011.7.28--2011.8.31
招聘类型：兼职
招聘范围：科友会编辑成员、科友会会长、科友会管理员
报酬与奖励：本次招聘的科友会用户在完成任务之后会获得数量可观的Q币以及腾讯公司提供的各种QQ纪念礼物。
标题：赵清明
人物档案
  赵清明[1]人物：赵清明
性别：男
供职机构：吕梁贺昌中学
职务：校长
国籍：中国
所在行业：教育，中等教育
民族：汉族
居住地：山西省吕梁地区
籍贯：山西省[2]
人物简介
赵清明，副教授，浙江大学教育学博士生，前任吕梁高专附属高级中学校长，全面主持学校行政工作。现任吕梁贺昌中学校长。长期从事教育教学工作并担任教育系副主任，具有丰富的管理经验和教育实践经验。2004年6月任吕梁高等专科学校附属中学校长。该同志长期致力于教育研究，发表论文20多篇，主持国家级、省级科研课题多项。2007年9月--12月在上海华东师范大学中学校长培训中心参加高中校长培训，取得了岗位培训合格证。他是一位既有较高理论素养、先进教育理念又有丰富的办学实践经验的“专家型”校长。[2]
获得荣誉
2006年4月被山西省劳动竞赛委员会荣记个人三等功；
2006年9月被吕梁市劳动竞赛委员会荣记一等功，同时被吕梁市教育局评为“2006年度高考优秀校长”；
2007年9月被评为“山西省教育系统先进教育工作者”。[2]
标题：武汉市南洋大华饭店
酒店介绍
南洋大华饭店[1]由武汉烟草集团有限公司投资兴办，建成于1921年，
设在武汉三大名楼之一的南洋大楼内，大楼属国家级重点文物保护单位。饭店位于新民众乐园旁，距离万达购物中心步行仅需几分钟，距江汉路步行街和汉口江滩步行仅需十分钟，交通便捷、购物方便。
南洋大华饭店的设计和建筑水准，至今很多建筑都无法企及。南洋大楼聘请美国汉明（HENMING）建筑师和伯克利（BERKLEY）土木工程师做建筑设计，并由汉合顺营和李丽记营造厂承建，1917年动工，1921年落成，耗时三年。整栋大楼呈不规则多边形平面，对称布局，气势雄伟。其线脚花饰细腻，楼顶还建有回廊、圆顶、拱门、钟楼造型和阳台。整个建筑显得坚固宏伟、富丽堂皇，富有欧式风格建筑风貌。
饭店集客房、休闲娱乐、名烟名酒专卖于一体，客房配套设施高档、完善，独具特色的装饰、幽雅温馨的环境、优质的服务能使您在入住期间，有宾至如归的舒适感，大华饭店所有员工将以热情优质的服务恭候您的光临。
1：房间设施：24小时热水、卫生间、淋浴、空调、电视、长途电话、床头柜、床头灯
2：其他服务：旅游咨询、行李保管、开夜床服务、叫醒服务、留言服务、客房每日整理服务
距大智门火车站(地图)约2.30公里
距京汉火车站(地图)约2.30公里
距汉口火车站(地图)约3.76公里
距汉阳火车站(地图)约3.89公里
距武昌火车站(地图)约6.06公里
距八大家火车站(地图)约10.59公里
距河刘火车站(地图)约20.60公里
距王家墩机场(地图)约4.34公里
距南湖机场(地图)约7.97公里
距武汉天河国际机场(地图)约23.09公里
酒店周边景点
武汉国民政府旧址纪念馆约0.00公里
南洋烧烤约0.26公里汉口水塔约0.51公里
中国银行汉口分行旧址约0.77公里
龙王庙公园约1.02公里
京汉铁路总工会旧址约1.02公里
汉口西门子洋行旧址约1.47公里
辛亥首义烈士陵园约1.53公里
酒店入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
标题：假大柱头虎耳草
基本信息
种  名：假大柱头虎耳草
学 名：Saxifraga macrostigmatoides Engl.
别 名：-
科：虎耳草科
属：虎耳草属
产地分布
产四川（理塘、巴塘）和云南（中甸、德钦、贡山）。模式标本采自四川理塘至巴塘一带。
形态特征
多年生草本，高2.5-7厘米，疏丛。茎下部密被柔毛，中上部密被黑褐色腺毛。不育枝之叶近长圆形，长约4毫米，宽约1.2毫米，先端具短尖头，两面无毛，边缘疏生刚毛状睫毛；茎生叶中部者较大，向下、向上渐变小，下部者近匙形，长约6毫米，宽约1.5毫米，两面无毛，边缘疏生刚毛状睫毛，中上部者长圆形至线状长圆形，长6-7.4毫米，宽1.5-2.2毫米，先端具芒状短尖头，两面无毛，边缘具黑褐色腺睫毛。花单生于茎顶；花梗长0.8-1.3厘米，被黑褐色腺毛；萼片在花期直立或稍开展，卵形至近椭圆形，长3-4毫米，宽 1.5-2.5毫米，先端钝圆或稍急尖，腹面无毛，背面和边缘多少具黑褐色腺毛，3-7脉于先端不汇合、半汇合至汇合；花瓣黄色，倒卵形，长4.8-6.8毫米，宽1.8-4毫米，先端钝圆，基部狭缩成长0.6-1毫米之爪，3-6脉，具2-4痂体；雄蕊长4.5-5.8毫米，花丝钻形；子房近上位，花柱2，长1.3-3毫米。花期7-8月。
生长习性
生于海拔3 900-5 000米的高山灌丛草甸、高山草甸和高山碎石隙。
标题：天天瑜伽
图书信息
作　　者：深圳市金版文化发展有限公司 策划  出 版 社：南海出版社
出版时间：2007-6-1
版　　次：1
页　　数：179
印刷时间：2007-6-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787544236515
包　　装：平装
内容简介
生活太忙碌，既没有时间上瑜伽教室，也没有办法静下心来细读瑜伽书中繁琐的解说。上善瑜伽导师邓林馨女士配合现代人的生活节奏，根据现代人一周七天的生理和心理特点，规划了不同的瑜伽练习课程，从星期一让人活力充沛的拜日式组合到星期大休养生息的静瑜伽，各有特色、各具功效。经过一段时问的瑜伽练习，您将发现练习瑜伽不仅能让身体强壮、情绪安静、心情愉快，还能唤醒您身体内在的感觉，开阔您的心胸。只要一点勇气、一点坚持，每个人都能拥有这样的体验。
作者简介
` 邓林馨，毕业于广州星海音乐学院，香港瑜伽协会导师，上善瑜伽协会高级导师。 1991年从湖南郴州来到美丽的深圳，一直从事文艺及教学工作。1998年接触瑜伽，而后进行了系统的了解及学习，并结合中国瑜伽的发展及中国医学、古典文集的知识，总结了瑜伽的练习方法与教学经验。现在国内从事瑜伽的推广与研究活动，目前主要研究瑜伽对人的病理治疗的直接作用与方法，并与实践教学相结合，已取得了一定的成效。 现为上善(国际)瑜伽协会高级导师，负责传承S.H.YOGA的教学体系，并受聘于多家企业集团及私人授课，教授高温瑜伽、常温瑜伽，形体瑜伽，主攻病理治疗瑜伽，在减肥、塑体、心理调节及病理调节方面均有专业的研究与独到的个人方法。
目录
Part 1　练习瑜伽的意义
阐述瑜伽
1. 瑜伽的真正含义
2. 瑜伽的练习阶段
3. 瑜伽的五项基本元素
练习瑜伽的意义
1. 练习瑜伽的意义
2. 本书内容注释
Part 2　瑜伽的热身与放松
每日必做热身组合
1. 山式
2. 手臂伸展式
3. 直立侧弯式
4. 直角式
5. 脊柱伸展式
6. 开腿前伸展式
7. 分手后弯式
8. 三角式
9. 侧三角式
10. 战士第一式
11. 战士第二式
12. 合十放松式
瑜伽的放松
1. 上善面部微笑功法
2. 瑜伽休息术
Part 3　一星期的瑜伽课程
星期一瑜伽
1. 合十式
2. 后弯式
3. 前弯式
4. 左弓步
5. 木板式
6. 五体投地式
7. 蛇式
8. 向下狗式
9. 右弓步
10. 前弯式
11. 后弯式
12. 合十调息式
星期二瑜伽
1. 攀足式
2. 蝴蝶式
3. 单腿头至膝盖式
4. V形式
5. 锄头式
6. 卧角式
7. 鱼式
8. 直手蛇式
9. 天鹅式
10. 金刚坐手臂后伸展式
11. 分腿前弯式
12. 后顾式
13. 十字开筋式
星期三瑜伽
1. 侧腰式
2. 半蹲式
3. 铲钭式
4. 单腿直立伸展式
5. 半月式
6. 牛面式侧弯
7. 乌王式
8. 驼乌式
9. 后抬腿式
10. 半莲花树式
11. 舞王式
12. 树式
星期四瑜伽
1. 跪立半月式
2. 英雄式
3. 卧英雄式
4. 榻式
5. 猫式
6. 猫式抬腿
7. 侧身平衡式
8. 掌上压式
9. 云雀式
10鸽子式
星期五瑜伽
1. 金刚坐
2. 横木式
3. 曲腿转体式
4. 曲腿向下开胸式
5. 曲腿向下开胯式
6. 横木式手臂伸展式
7. 追随者式
8. 驼骆式
9. 婴儿式放松
星期六瑜伽
1. 向下狗式
2. 叩首式
3. 三角立顶式
4. 靠墙开腿式
5. 靠墙提臀式
6. 立肩式
7. 婴儿式放松
星期天瑜伽
1. 半莲花坐
2. 莲花坐
3. 狮子吼式
4. 简易瑜伽拜日式
5. 大休息式
6. 倚垫休息式
附录：上善瑜伽简介
标题：成都市第五幼儿园
园所简介
成都市第五幼儿园建园于1927年，原名广益幼稚园，是由英国教会筹资办园，占地面积4620平方米。现有教职工五十多名，收园幼儿三百多名，是一所办园历史悠久的全日制、寄宿制幼儿园。办园八十多年来，幼儿园办园条件和保教工作质量不断提高，以其良好的办园条件和较高的保教工作质量在省市区享有一定的知名度。幼儿园在1991年首批被省教委授予“省合格示范幼儿”、“省电教试点园”；1996年被评为“市级一级一等幼儿园”；曾先后被评为“省文教群英”、“省三八红旗单位”、“省对外工作先进集体”、“省群体工作先进集体”，并连年被评为市区“教育工作先进集体”等各项先进集体称号。教职工队伍中有10多名同志分别被评为“全国三八红旗手”、“全国优秀保育员”、“省特级教师”和“市师德百佳”。同时幼儿园的多项教改经验获省市区各级教委，学会颁发的科研奖。[1]
主要领导
周燕职务：园长
工作分工：幼儿园全面工作
简历：2000年在成都市第五幼儿园担任园长至今
罗小敏职务：副园长
工作分工：后勤园长
简历：1992年在成都市第五幼儿园担任副园长至今
闵艳莉职务：副园长
工作分工：教育教学工作
简历：2003年在成都市第五幼儿园担任副园长至今
内设机构
园长办公室、总务室、教具室、医务室、门卫室、厨房、图书室、多功能室、大中小班
地址
成都市青龙巷11号
标题：Neo-Prog
简介
Neo-Prog（Neo-Prog）
新前卫是前卫摇滚的一个分支流派，产生于80年代初由一帮英国为主的乐队所倡导的运动，他们强调一种不论是在乐器使用上还是在词曲创作上都比新浪潮更为深入的音乐。这种风格中首当其冲的便是Marillion，他们最开始是作冗长的俱乐部巡演，但不几年便脱颖而出成为畅销榜的榜首，并几乎以同样快的速度抛弃了流行口味。新前卫乐队大多受到了早期的 Genesis 和 Camel 的影响，并小部分地受到了 Van der Graf Generator 和 Pink Floyd 的影响。这种音乐比普通的摇滚乐有着更华丽的声音，但是缺乏真正调和的前卫乐队（如Yes or amel）的那种完善性。
风格
从技术上来说，这些乐队的特色是趋向于使用一种即兴的方法表演，注重于大量的不断变化的solo；在最出色的状态下，新前卫音乐的歌词是深入、尖刻而富于洞察力的。到底新前卫是平淡无力的前卫音乐还是富于冒险性的流行音乐取决于听者——大部分听前卫摇滚的人都可能觉得这种风格无趣且缺乏挑战性，而 AOR 的歌迷们则会觉得这样的混合比大部分摇滚乐队有趣多了。虽然此种风格的主要乐队都仍然在发行他们的专辑，但是实质上，在1987年 Marillion 的主唱 Fish 离开乐队的时候，新前卫的经典时期就已经结束了。
代表乐队
具有该风格的乐队/艺人名单:
Buckethead
Dream Theatre
Explorer's Club
Mansun
Timo Tolkki
Vanden Plas
Zwan
标题：双凤亭记
作品概况
作品名称：双凤亭记
创作年代：宋代
作者：张栻
作品体裁：散文
作品原文
双凤亭记[1]
栻来零陵，与其乡之士游。其贤有才者，盖不乏。而山川之奇，自唐以来记之矣。其地之长才秀民者，益出。且将显闻于时，与中州等。而独恨学省湫隘漶漫[2]，念非所以。为劝奖之意，学之前，茀为荒墟[3]，往往大石负土屹出[4]，以为试芟斧之[5]，遂有可观。
栻来零陵之三年，庐陵彭侯奉命守是州。其明年，政治休洽，民安乐之。始议新学省，首命治其前地，翦彝榛茅[6]，群石献状于壤间。其上隐然成文，滌视之[7]，若羽而骈飞者[8]，盖凤云。彭侯以其为祥也，作亭以临之，使来者得览观焉，而属栻记之。
噫！是可以为之祥欤！夫物之在天下，其变怪恍忽，出没千态万状，至于不可胜穷。其天机之动，忽然而成，有非人力之所能及者，是可以谓之祥哉。然而，处荒榛丛林之间，不知其年矣；日之所炙，风雨霜雪之剥蚀，又不知其几年矣。而其形独全，使其生于深山穷林，狐狸之所嗥[9]，鹿豖之所游，则樵夫野人安得而知之？而吾曹亦安得而祥之哉？而独出城郭之间，又适学宫之前，其决不偶然也。向也湮没而无闻焉，始为彭侯出，是祥也，无疑矣！
永于湖湘为名土，而彭侯又适新是学，而兹祥出焉。夫凤，文物也。则永之士，其将以文鸣欤。虽然古之所谓文者，非特语言之工，诵读之传而已也。盖将以治其身，使动率于礼。在内者粹然，而在外者彬彬焉。故其本，不过于治身而已；而其极，可施天下。此之谓至文。使永之士，益知斯之为文而进焉。则将灿然如邹鲁之士，而无愧于古。斯其为祥也大矣，独非彭侯之赐欤。汉颖川守治有能名，而凤凰实为之来，亦安知其不为彭侯之祥也！上以至德治天下，仁心昭格，其可以致凤矣。噫嘻！是将为吾君之祥欤。[1]﻿
作品注释
[1]双凤亭：古零陵城内的学宫之前，建有一亭，名为双凤亭，原址在现永州五中附近的文庙前。文庙始建于1208年（宋代嘉定元年），又名“县学宫”。
[2]湫（jiǎo）隘漶（huàn）漫：湫隘：低洼狭小；漶漫：指文字、图画等因磨损或浸水受潮而模糊不清。
[3]茀（fú）为荒墟：茀：杂草太多；荒墟：荒芜的空地。
[4]屹（yì）出：高耸的样子。
[5]芟（shǎn）斧：用斧镰去割除。
[6]翦（jiǎn）彝（yì）榛（zhēn）茅：“翦”同“剪”；彝：古代盛酒的器具。榛：一种落叶乔木。茅：茅草。全句的意思为：除掉各种杂野草。
[7]滌（dí）视：用水洗涤干净后再仔细察看。
[8]骈（pián）飞：并肩飞行。
[9]所嗥（háo）：大声嚎叫。[1]﻿
作品赏析
《双凤亭记》是张栻在永州时所写下的一篇记述性文章。第一段首先提到学省前荒芜一片，无人问津，深表遗憾；然后以彭侯命人修整学省，发现乱石上的天然凤云图，认为是吉祥的象征，嘱咐张栻写文章，以此来表明原因；接下来，表明他本人对什么是吉祥物的看法；最后一段以确凿的口吻，阐明兴学培养更多湖湘和永州人才，是真正吉祥的象征。文章段落层次分明，论证充分，且首尾照应，文采焕然。[1]﻿
作者简介
张栻（1133—1180），南宋著名的理学家和教育家，湖湘学派的主要代表人物之一。四川绵竹人，字敬夫，一字乐斋，号南轩。1165年（乾道元年），他主教岳麓书院，达8年之久。岳麓书院在他主教之下，人才雅集，“一时从游之士，请业问难至千余人，弦诵之声洋溢于衡峰湘水”。张栻是张浚的长子，虽然生在西蜀，实际上在楚南长大，8岁便随父亲离开故乡，来到长沙。后定居长沙城南妙高峰，张浚将其私家花园命名为“城南书院”。后来奉父亲之命，前往衡山文定书院拜胡宏为师，请教二程之学。经名师指点，张栻的学业大进，后来成为与朱熹、吕祖谦齐名的大理学家。他对宇宙的构成、宇宙间万事万物的发生变化，特别是人和自然的关系以及如何组织一个和谐而理想的社会，都提出了自己独到的见解，将胡宏所开创的湖湘学派，提升到了“最盛”的地位。[1]﻿
标题：david cock
个人资料
简介美国摇滚歌手，美国偶像第七季总冠军，在创记录的9750万张观众投票中，大卫库克David Cook赢得了56%的选票，以1200万张的优势领先对手David Archuleta（大卫.亚克莱塔）夺冠。这是美偶史上第一个走摇滚风格的冠军，也是第三位男性冠军。基本信息姓名：大卫·库克 (全名David Roland Cock)
生日：1982年12月20日
身高：183cm
出生地：美国，德州，休斯顿
家乡：密苏里州，蓝泉
高中：Blue Springs South High School
大学：密苏里州立中央大学
  David Cook　　海选城市：内布拉斯加州，奥马哈市
性取向:已出柜
男友:David Archuleta
喜欢的箴言：伤而不殇（Pain don't hurt）
喜欢的男歌手：蓝尼-克罗维兹(Lenny
Kravitz)，瑞恩-梅达(Raine Maida)，约翰-梅耶尔(John Mayer)
喜欢的女歌手：曼迪-摩尔(Mandy Moore)
受影响的乐队: Our Lady Peace，Big Wreck
首次登台演唱的时间：在小学2年级的一次圣诞游行上
受过的专业声乐训练：学校唱诗班
所属唱片公司：RCA
音乐类型：流行/摇滚，Post-Grunge
标题：颍谷
词语信息
【词目】颍谷
【拼音】yǐng gǔ
【基本解释】
1、地名。本为春秋郑边邑。在今河南省登封县西南。
2、借指春秋郑颍考叔。颍考叔曾为颍谷封人。
详细解释
1、地名。本为春秋郑边邑。在今河南省登封县西南。
2、借指春秋郑颍考叔。颍考叔曾为颍谷封人。
《左传·隐公元》载：“﹝颍考叔﹞有献于公﹐公赐之食﹐食舍肉。公问之﹐对曰﹕'小人有母﹐皆尝小人之食矣﹔未尝君之羹﹐请以遗之。'”后因以为典。
《东周列国志》第七回：“郑庄公嗟叹不已。感考叔之灵，命于颍谷立庙祀之。”
【词语分开解释】
颍 : 颍（颍） yǐng 〔颍河〕水名，源于中国河南省，流经安徽省入淮河。（颍） 笔画数：12；部首：页
谷 : 谷（谷） gǔ 两山间的夹道或流水道，或指两山之间：山谷。河谷。喻困境：进退维谷（进退两难）
标题：做小伏低
典故出处
元·无名氏《莽张飞大闹石榴园》第一折：“你只是装着做小伏低，你若是得空偷闲便择离。”
近义词
低声下气
英文翻译
become a concubine
成语资料
成语解释：形容低声下气，巴结奉承。　　成语举例：若召到蜀中，以部曲待之，刘备安肯做小伏低。（明 罗贯中《三国演义》第六十回）　　常用程度：一般　　感情色彩：贬义词　　语法用法：作谓语、定语；含贬义　　成语结构：联合式　　产生年代：古代　　成语谜面：妾
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