Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：Thomas Finchum
个人简介
国籍：
身高（厘米/英尺）：
体重（公斤/磅)：
居住地：印第安纳州印第安纳波利斯 (美国)
参加比赛：男子双人10米跳台/男子10米跳台
跳水人生
Thomas Finchum（芬查姆），是美国跳水的后起之秀，被誉为跳水精灵。他出生在Indianapolis一个体育世家，有美国原著民血统，家中还有一个姐姐和一个哥哥，祖母和姑姑都拿过美国全国跳水冠军和泛美运动会奖牌，父亲是著名的青少年篮球教练。芬查姆的偶像就是美国的跳水王子洛加尼斯，他最大的目标就是能在奥运会上赢得一枚奖牌。
Thomas Finchum　& David Boudia
  David Boudia（布迪亚）出生在Texas一个虔诚的天主教家庭，比芬查姆大了7个月，7岁全家搬到美国跳水队集训地所在城市Indianapolis西北的一个小镇，6岁开始学习体操和足球，后来转为学习跳水。
David和Thomas13岁不到开始搭档双人十米台，师从同一教练，分享一间训练基地宿舍。David比较更像一个综合型选手，临危不乱，心理素质稳定是他的特点，在大赛往往能超水平发挥；而身材更为柔软纤细一些的Thomas是典型的技术型选手，在初上十米台时，有着出色水平的Thomas经常输在心理素质上。于是，二人的恩师John Wingfield发掘两个小孩的专长，让他们搭档十米台，相互弥补。事实证明wingfield不但成就一对跳台上的金童组合，也让一段美好的感情就此萌芽和发展。
  David和Thomas的“友谊”为整个跳水届津津乐道。两人在赛场下形影不离，对方的哥哥姐姐爸爸妈妈都是混着乱叫，不集训的时候，不是你到我家住住就是我到你家走走。Thomas比较内向害羞，David则热情开朗，在性格上也同样互补。Thomas是虔诚的路德派基督徒，热衷当地教会的青少年活动和志愿者工作，在儿童基督教夏令营和周日的主日学校担任辅导员，有着美丽声线的他还是教堂唱诗班成员。David也对社会活动很热心，在前一段N多国家对奥运会说这说那的时候，David是美国奥运选手里面第一个站出来公开表示支持北京举办奥运会的，并且指责把体育和政治搅和在一起的人都是stupid到极点了！David很喜欢音乐和电影，Thomas则是个很in的美剧迷，并且酷爱篮球。
两个人都无比喜欢北京的跳水和游泳场馆——水立方。David还对水立方的建设改进工作很认真而诚恳地提出了意见，在morning swimming show节目里，他说在水立方就好像在一座艺术馆里比赛一样。
2008年3月的一天，Thomas在一次训练中腿打到跳台边沿上，导致小腿严重的开放性撕裂伤口，手术缝了将近200针。很多人对他能否和David搭档参加奥运会产生疑问，然而Thomas说：很多时候你跳水成绩好不好，决定于你想不想把它跳好。Wingfield教练出于奥运应急考虑提出让David和别的队友尝试搭档参加巡回赛墨西哥站比赛和加拿大杯时，Thomas奇迹般地复出，并且状态神勇。虽然小腿依然有一块没有愈合的开放性伤口需要缠上绷带参加比赛，他依然和David取得了春季锦标赛冠军、巡回赛墨西哥站铜牌以及单人项目上的春季锦标赛银牌——07年的银牌得主David今年则是冠军。
历史成绩
  排名 　比赛项目 　年份 　比赛地点 　成绩
标题：野枇杷叶
物种信息
  紫金牛Ardisia japonica (Thunb.) Bl. 紫金牛
异名：Bladhia japonica Thunb. 别名：
野枇杷叶平地木叶底红叶下红叶下珍珠一点珠珠子贵
分类系统位置
生物 Vitae [三域系统]
真核域 Eukarya [三域系统]
植物界 Plantae [三域系统]
被子植物门 Angiospermae [传统系统]
木兰纲 Magnoliopsida [Cronquist系统]
五桠果亚纲 Dilleniidae [Cronquist系统]
报春花目 Primulales [Cronquist系统]
紫金牛科 Myrsinaceae [Cronquist系统]
紫金牛亚科 SubFam. Myrsinoideae [Engler系统的紫金牛科Myrsinaceae]
紫金牛属 Ardisia [Engler系统的紫金牛科Myrsinaceae]
锯齿组 Ardisia Sect. Bladhia [Engler系统的紫金牛科Myrsinaceae]
紫金牛 Ardisia japonica [Engler系统的紫金牛科Myrsinaceae
形态
直立茎长达30厘米，稀达40厘米，不分枝，幼时被细微柔毛，以后无毛。叶对生或近轮生，叶片坚纸质或近革质，椭圆形至椭圆状倒卵形，顶端急尖，基部楔形，长4-7厘米，宽1.5-4厘米，边缘具细锯齿，多少具腺点，两面无毛或有时背面仅中脉被细微柔毛，侧脉5-8对，细脉网状；叶柄长6-10毫米，被微柔毛。亚伞形花序，腋生或生于近茎顶端的叶腋，总梗长约5毫米，有花3-5朵；花梗长7-10毫米，常下弯，二者均被微柔毛；花长4-5毫米，有时6数，花萼基部连合，萼片卵形，顶端急尖或钝，长约1.5毫米或略短，两面无毛，具缘毛，有时具腺点；花瓣粉红色或白色，广卵形，长4-5毫米，无毛，具密腺点；雄蕊较花瓣略短，花药披针状卵形或卵形，背部具腺点；雌蕊与花瓣等长，子房卵珠形，无毛；胚珠15枚，3轮。果球形，直径5-6毫米，鲜红色转黑色，多少具腺点。花期5-6月，果期11-12月，有时5-6月仍有果
地理分布
分布于陕西及长江流域以南各省区，海南岛未发现；朝鲜，日本均有
生物学特性
喜温暖、湿润环境，喜荫蔽，忌阳光直射。适宜生长于富含腐殖质、排水良好的土壤
繁殖方法
用播种或扦插法繁殖
应用价值
药用价值中药名 野枇杷叶（《上海常用中草药》）[1]
别名紫金牛、叶底红、矮地菜、矮茶风、矮脚樟、平地木、地青杠、四叶茶、五托香、火炭酸、老勿大、千年不大、千年矮、不出林。[1-2]
原植物Ardisia japonica (Thunb) Blume（紫金牛）[1][3]
药用部位 以植物的全草入药[1-3]
中药药性性味归经
性平，味辛、微苦。归肺、肝经。[1][3]  原植物-紫金牛功效主治
镇咳，祛痰，活血，利尿，解毒。治慢性气管炎，肺结核咳嗽咯血，吐血，脱力劳伤，筋骨酸痛，肝炎，立即，急慢性肾炎，高血压，疝气，肿毒。[1]　
用法用量
内服：煎汤，9～12克，大剂量30～60克；或捣汁。外用：捣敷。[1]
药方选录
⑴治吐血：叶底红100克（洗净，捣烂），猪肺一个（洗净）。将叶底红入肺管内，河、井水各三碗煮烂，至五更，去叶底红，连汤食之。（《杨春涯经验方》）
⑵治肺痈：紫金牛50克，鱼腥草50克。水煎，二次分服。（《江西民间草药》）
⑶治血痢：紫金牛茎叶，煎服。（《浙江民间草药》）
⑷治肿毒：紫金牛茎叶，煎服。（《浙江民间草药》）
⑸治跌打胸部伤痛：紫金牛全草50克，酒、水各半煎，二次分服。（《江西民间草药》）[1]
标题：胆石通利胶囊
基本信息
胆石通利胶囊
拼音名:Danshi Tongli Jiaonang
英文名：书页号:GLG─002
标准编号：WS-10324(ZD-0324)-2002
【处方】 金钱草225g 茵陈225g 郁金90g 陈皮150g 黄芩45g 乳香35g 硝石80g 白矾35g 大黄45g 三棱45g 栀子45g 甘草25g 没药35g 制成 1000粒
鉴别
(1)取本品内容物8g，研细，加乙醚40ml，超声处理20分钟，滤过，弃去乙醚液，药渣挥干溶剂后加甲醇30ml，超声处理30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加氨试液15ml使溶解，加水饱和的正丁醇振摇提取3次，每次15ml，合并正丁醇液，加氨试液振摇提取两次，每次15ml，合并氨试液，备用；正丁醇液加正丁醇饱和的水洗涤2次，弃去水液，正丁醇液蒸干，残渣加甲醇5ml使溶解，加入中性氧化铝2g，拌匀，蒸于，装于中性氧化铝柱(内径10～15mm，2g)上，依次用氯仿、甲醇各40ml洗脱，弃去洗脱液，再用70%乙醇40ml洗脱，洗脱液蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取栀子苷对照品，加甲醇制成每1ml含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上以氯仿-甲醇(3:1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，分别置日光及紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点和荧光斑点。 (2)取鉴别(1)项下的氨试液层，加盐酸调节pH值至2～3，加水饱和的正丁醇振摇提取3次，每次15ml，合并正丁醇液，用正丁醇饱和的水洗涤3次，每次20ml，取正丁醇液蒸干，残渣加甲醇2ml使溶解，作为供试品溶液。另取橙皮苷对照品，加甲醇制成饱和溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一聚酰胺薄膜上，以水-乙醇-醋酸乙酯-醋酸(4:2:1:0.02)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以三氯化铝试液，热风吹干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。检查应符合胶囊剂项下有关的各项规定(中国药典2000年版一部附录Ⅰ L)。含量测定高效液相色谱法(中国药典2000版一部附录ⅥD)测定。 色谱条件与系统适用性试验 用十八烷基硅烷健合硅胶为填充剂；甲醇-水(40:60)为流动相；检测波长为284nm；理论板数按橙皮苷峰计算应不低于3000。 对照品溶液的制备 精密称取橙皮苷对照品适量，加甲醇制成每1ml含38μg的溶液，即得。 供试品溶液的制备 取本品装量差异项下的内容物，混匀，研细，取0.15g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入稀乙醇25ml，称定重量，密塞，超声处理(功率250w，频率30kHz)40分钟，放冷，称定重量，并用稀乙醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，即得。 测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。 本品每粒含陈皮以橙皮苷(C28H34O15)计，不得少于1.3mg。
用法
【用法用量】 口服，一次5粒，一日3次。
【注意事项】 孕妇慎用。
【规格】 每粒装0.4g
【贮藏】 密封。
【有效期】 1.5年。
标题：上海华歌实业有限公司
简介
上海华歌实业有限公司 是一家经营进口液压、润滑与冷却的专业公司 。 公司自成立以来一直致力于液压与润滑领域的产品推广应用、与此有关的系统工程设计与制造 、 技术咨询服务。
公司拥有众多专业技术全面 、 经验丰富的销售团队和技术工程人员，在进口工业产品方面公司有非常广泛的外商合作伙伴，并与国内许多公司形成了良好的合作关系。
本公司销售的产品 , 种类广泛 , 品质及安装尺寸均符合欧美相应的工业标准。无论应用在机床 、 工程机械、船舶、钢铁、冶金、煤矿、建筑等工业各领域，皆有很高的选择性和竞争性，本公司通过液压英才网长期招聘液压工程师，上海华歌实业有限公司等待您的加盟。
主要经营产品
1.齿轮和柱塞同步分流马达产品(ronzio; yeaven); 同步油缸和旋转执行器-意大利
2.铝合金及纯铸铁齿轮泵和齿轮马达(ronzio)- 意大利(罗茨)
3. 摆线马达SAM-- 意大利 （萨姆）
4.阀,手动泵 oleoweb--意大利(奥利奥)
6．KANT压力开关 –(肯特) ; tival(帝瓦尔)压力，温度，液位,流量传感器,开关—德国
7.SAIP蓄能器---意大利(赛普); BSD柱塞蓄能器—德国-(BSD)
8.变量叶片泵(berarma) --意大利(百莱玛)
9.意大利测压接头(mini)-- 意大利(迷你)
10.快换接头Intertraco—意大利 --(英卡)
11.高压球阀germels–意大利
12. 润滑齿轮泵(yeaven) –韩国-(雅文)
13. burre旋转接头 –德国—(布勒)
14. atos-- 意大利
15. 韩国冷却与润滑产品
16. 水压泵，马达，常规阀,比例阀元件（Waterhydraulics）-英国（沃特）
17. 小型液压动力单元 （HUGO）
18. 低速大扭矩马达(HECO ,rollstar) –美国,瑞士
19. 柱塞泵/马达，制动器,手动泵（hansa-tmp）-意大利(汉莎)
20. 多路阀 ORTA (奥拓)
21. 柱塞泵和柱塞马达samhydraulic;-- 意大利
22. 脉动销声器 (特色产品)—美国
23. 液压无级变速器(特色产品)-- 意大利
24．齿轮泵（铸铁和不锈钢）（高/低粘度/高温）-ULTRA-意大利
25．伺服阀-Selec-瑞士
标题：优孟衣冠
成语
  优孟衣冠成语 优孟衣冠
发音 yōu mèng yī guān
解释 优： 形声。从人，尤声。本义：古代表演乐舞、杂戏的艺人。宋元以后，亦泛称戏曲艺人、演员
优孟衣冠：比喻假扮古人或模仿他人。也指登场演戏。
典故《史记·滑稽列传》记载,有一个叫孟的杂戏的艺人常以谈笑旁敲侧击地劝说楚王。楚相孙叔敖死后，儿子很穷，孟就穿戴了孙叔敖的衣冠去见楚庄王，神态和孙叔敖一模一样。庄王以为孙叔敖复生，让他做宰相。孟以孙叔敖的儿子很穷为辞，并趁机对楚王进行规劝，庄王终于封了孙叔敖的儿子。后来就用"优孟衣冠"比喻假装古人或模仿他人。 [1]
出处 （清）文康《英雄儿女传》四0回：“这些不经之谈，端的都从何说起？难道偌大的官场，真个便同优孟衣冠，傀儡儿戏一样？”
用法 作宾语、定语；用于书面语
近义词 东施效颦、邯郸学步、鹦鹉学舌
反义词 别具一格、别开生面、独辟蹊径
秦腔剧目
《优孟衣冠》：秦腔剧目，李约祉编剧，陕西易俗社首演。
剧情介绍：楚国令尹孙叔敖死后，妻与子生活无着。孙子野外挖菜，偶遇优孟之女，二人一见钟情。优孟与楚王扮演叔敖故事，楚王感动，封优孟为相，安置叔敖妻子，优孟之女遂于叔敖之子婚配。[1]
标题：小柯灵
个人简介
读音：xiao ke ling
名字：小柯灵
军衔：taruru上等兵
年龄：17岁
性别：女
身高：= =
体重：= =
种族：人
生日：11月27日
籍贯：天津市静海县

相关亲属
娘子-怪怪
LG-VV
LP-52
皇后-草草
师弟-某染
妹子-某瑶
哥哥-伤感
SF-相思
小弟-VZ、煞血
人物特性
宠物-小天
奴婢-莼菜
身份：来自K隆星的侵略者
喜好：不明
武器：长剑
武学流派：灵家剑指双诀
外号：灵那
仙术：凝神归元、元灵归心术、气剑指、一阳指、七诀剑气、斩龙诀、铜钱镖、乾坤一掷、万里狂沙
绝技：Tamama冲击波
小柯灵：『皇帝占』中称："客星者，周伯、老子、小柯灵、国皇、温星，凡五星皆客星也"。所谓"灵那随风"，不仅仅暗示了他的五灵属性是风，更符合他柔弱纤秀的外型。
标题：奥恩河
简介
在法国有两条河流的名字都叫做奥恩河，一条位于诺曼底（Normandy），另一条则位于洛林（Lorraine）。
【中文名称】奥恩河　Orne(5张)
【英文名称】Orne River
【名称由来说法】在Endlicher的名为De nominibus Gallicis的法国词汇表（glossary of Gallic names）中介绍有两种奥恩河名称由来的说法。一种说法是起源于autra（一条河流，称号是Eure），另一种说法则是源于onna这条河，这些名字在被翻译成拉丁语时，都被翻译成了flumen。
地理位置
诺曼底的奥恩河位于法国西北部的诺曼底，在第二次世界大战期间（1944年6月6日）成为了诺曼底的西侧同盟着陆之地，源于塞斯(Sees)镇东佩尔什(Perche)山。
洛林的奥恩河位于法国东北部的洛林，源于法国凡尔登的山的东北方向，是莫赛尔河的一条左支流，同时也是莱茵河（Rhine）的一条附属支流，在Mondelange附近注入莫赛尔河（Moselle）。
相关资料
诺曼底的奥恩河【长度】全长85.8公里
【流域面积】1268平方公里
【排水】每年平均排水量每秒钟12.4立方米
【河流流向详细介绍】从源头塞斯(Sees)镇东的佩尔什(Perche)山，向西北流，流经奥恩和卡尔瓦道斯(Calvados)两省，过阿尔让镇，折向西至皮唐日-蓬泰克勒潘(Putanges-Pont-Ecrepin)以下有水坝，继而穿圣奥贝尔(Saint Aubert)峡谷，流经有诺曼第瑞士之称的风景区，最终在康城东北的Ouistreham港口向东注入英吉利海峡（English Channel）。
【应用】其下游河岸石灰岩石曾被英国人开采用於建造伦敦塔和诺里奇大教堂等著名建筑。
洛林的奥恩河【长度】全长152公里(94哩)
【河流流向详细介绍】从源头凡尔登的方向，向东北流，将会分别穿过étain, conflans-en-jarnisy, auboué, homécourt, jœuf, moyeuvre-grande, rosselange, rombas, clouange, vitry-sur-orne, gandrange 和 richemont这些地方，最终在梅兹（Metz）和永维尔(Thionville)之间、Mondelange附近以155米的高度流入莫赛尔河（Moselle）。
[1]
标题：连云尧
研究领域:
企业经营管理应用研究
个人专著:
《企业低成本管理艺术》
《全球商业经典》
  近照《企业文化》
《当代经济》
《培训》
《电子商务世界》
《中国第三产业》
n核心课程

影像作品
《实战执行力》《企业低成本管理艺术》《企业创新率与执行力》
《实战执行力--名家论坛第41部》产品目录:
  实战执行力策略思路同质化
执行效果差异化
企业竞争日益比执行.
企业战略已形成
产业领域已成型
规章制度已制定
当务之急是如何落地执行.
本节目以鲜活案例新锐的观点深刻的哲理
实用的方法讲述了执行力的现状---普遍低下;
执行力的实质---完成目标任务的实际程度;
执行力的特征---传递的矢量与执行的要义---自动自发创造性地执行.
树立两个执行理念革除影响执行力的四大陋习界定执行的主体职责尤其是执行中的关键人物---中层管理者的职责三个方面阐述了如何有效提高执行力
为了学以致用本书目还为读者提出了诸多行动建议以供参考
1.执行力导论
2.执行力现状
3.执行力的实质与特征
4.执行的要求
5.树立执行力的两个理念
6.革除执行力的四大陋习(上)
7.革除执行力的四大陋习(下)
8.基层员工的执行职责
9.中层干部的执行职责
10.中层干部的十项执行力(一)
11.中层干部的十项执行力(二)
12.中层干部的十项执行力(三)
13.中层干部的十项执行力(四)
14.高层领导的执行职责
《企业低成本管理艺术》
各讲主要内容：
  企业低成本管理艺术第一讲 低成本管理艺术序言
第二讲 激励的基础理论支撑
第三讲 激励的力量公式
第四讲 如何调动员工的主观期望值
第五讲 如何调动员工可望而不可及的心态
第六讲 如何让员工感到公平
第七讲 运用心理资源--调动员工的内心动力
第八讲 信心激励和尊重激励
第九讲 关爱激励和赞美激励
第十讲 为员工“圆梦”--愿景激励
第十一讲 心理资源激励的最高境界--价值观激励
《企业创新率与执行力》
各讲主要内容：1、变 2、应变 3、创新之风扑面而来 4、创新的重要性与实质  企业的创新率与执行力5、创新的基本观点 6、实用的创新思维 7、产权创新 8、经营创新 9、管理创新 10、实用的创新方法 11、创新方案的有效执行 ……
《实战执行力》第二部
第一讲：把握团队级差
第二讲：战略流程1
第三讲：战略流程2
第四讲：战略流程3
第五讲：运营流程1  实战执行力2第六讲：运营流程2
第七讲：人员流程1
第八讲：人员流程2
第九讲：激励约束机制1
第十讲：激励约束机制2
第十一讲：教育训练机制
第十二讲：监督检查机制
连云尧简介
理论课听听有道理做做不实用,方法课点子很多底蕴不足。
企业不是不需要培训，而是不需要缺乏实效的培训。
我们更需要既有理论又有实践的老师。
连云尧就是一位4分理论6分实践的两面派讲师！
连云尧，,第8届浙江省经营管理大师，浙江省经营管理研究会副秘书长，PTT国际职业培训师，浙江大学工商管理特聘讲师，中国培训认证咨询网高级培训师。
连云尧，当过技术员、工程师，下过海坐过机关。11年职业经理生涯中，先后担任国企浙江温岭电力设备厂厂长、外企浙江茂诠机械有限公司总经理、大型民企---全国第一家股份合作制企业---浙江宝利特股份有限公司总经理。创立了W曲线之经营模式、策略同盟之销售模式、人性理性之企业文化和车行式管理法。在他的主持下，茂诠从零成长为国内行业领袖企业。他的许多管理论文发表在《中国第三产业》、《企业文化》、《当代经济》等全国性刊物上。02年辞职后倾心于管理培训并曾与《求是》杂志副总编王天玺、浙工大经贸学院院长程惠芳、台湾著名培训大师王敬圣同台讲演，同时担任爱仕达电器、新界泵业、温州日正、杭州永宁尔等多家企业的管理顾问，被《浙江日报》称为"连云尧"现象。浙江1台、4台、浙江在线、台州日报等诸多媒体都对连云尧的培训作过报道。
连云尧的讲课特点：理论深度不足、宏观高度欠缺，但案例鲜活、观点新颖、实用性高、哲理性强、互动充分、风趣幽默。尤其是他的案例多来源于温州台州企业和生活实际。同时还辅以灯光、音乐和体验式教育强化了培训效果。
连云尧的核心课程有：《营销人员的自我品牌建设》、《中层管理艺术特训营-主管的魅力》、《战无不胜的企业创新》、《最终竞争力-企业文化建设》。
连云尧培训过的客户有：浙江大学、TCL移动、厦门国贸、浙江传化、杭州大厦、日本泰尔茂、三花集团、太平洋保险、爱仕达电器、厦门博弈、江苏福华、首钢集团、隆中机械、环宇轴承、千代家具、浙江省社联、浙江省经济学会、杭州人事局、椒江组织部、温峤镇政府等百余家单位。口碑相传是他发展客户的主要途径，每次讲课都受到好评。温州天正、台州电力、东港工贸、TCL、三花集团、杭州大厦等许多企业都反复请连老师授课或反复派员参加连老师的公开课，在浙江省社联的一次报告中，甚至出现过听众饿着肚皮要求推迟结束，课后四、五十人围在台上不肯离去的动人场面。
连云尧，知名实战型管理培训专家。第八届浙江省经营管理大师，浙江大学优秀教师。现任杭州学习力企管培训研究所副所长，企管名师网高级讲师、北京大学、清华大学工商管理研修班客座教授，中央人民广播电台《经济之声》主讲嘉宾。 曾任国企厂长3年、外企总经理5年、全国民营企业500强总裁2年，2003年辞职后即倾力于管理培训。其职业升华过程被《浙江日报》称为“连云尧现象”。因其在企业工作20多年，有丰富的实战经验，培训的针对性和实用性极强，被誉为“4分理论6分实践”培训专家。 研究方向为企业经营管理创新，创立了“W曲线之经营模式”、“策略同盟之销售模式”、“人性理性之企业文化”和“车行式管理法”，出版了《低成本激励艺术》、《实战执行力》和《组织执行力》等教学光盘。
[1]
标题：上海市奉贤区中心医院
担负任务 主要科室
担负任务  医务人员冒着纷纷大雪救护急诊病人上海市奉贤区中心医院担负着全区百万人口的医疗保健任务，承担区内区级医院、镇卫生院（所）转诊、会诊、业务指导工作。目前占地面积2.7万平方米，建筑面积5.5万平方米。核定床位800张，开放床位1000张，2009年门急诊病人100万人次，出院病人5万人次，手术病人1.5万人次，门急诊、出院、手术病人人次均居全市同级同类医院前茅。
  奉贤区中心医院医疗用房
主要科室医院设有临床科室25个，医技科室10个，院重点学科8个， 7个区重点医学专科和5个区特色专科为奉贤区首批医学重点专科和特色专科。现有职工1359人，其中高级职称128人，中级职称382人；硕、博士105人；硕、博导29人。坚持“科教兴院”战略，建有先进的临床实训中心，南方医科大学上海心血管病研究所。近三年来，获市科委、市卫生局课题10项，国家级、市级继续教育项目15项，区科委、区卫生局课题37项；是苏州大学、南方医科大学、安徽理工大学、南昌大学、南通大学等26所医学院校的临床教学基地，年带教实习生200余人。
先进设备
拥有1.5T核磁共振（MRI）、16排螺旋CT、ECT、数字减影血管造影X线机（DSA）、血管内超声仪、高压氧舱、数字X线成像系统（DR）、C臂X光机、彩色多普勒超声诊断仪、进口电子胃肠镜、重症监护系统、全自动生化仪、多功能监护仪、德国产费森尤斯血透机、日本产腹腔镜、柯尔特全自动血球仪、依维特4型呼吸机、奥林巴斯前列腺电切镜、奥林巴斯腹腔镜、超声乳化仪、德国产全身多功能麻醉机、氩气刀、红外线电脑乳房诊断仪、体外反搏机等，等一批先进的医疗仪器，总资产近4亿元，为医疗业务的拓展提供了有力的物质技术支撑。
医生介绍
姚国相

医院优势
近年来，在市、区两级政府的高度重视及区卫生局和市六医院的正确领导下，医院坚持以科学发展观为统领，坚持“一切以病人为中心”的服务宗旨，以“医疗质量万里行”、“医院管理年”活动和世博服务行动为抓手，以创建“文明单位”为目标，以满足人民群众的需求为切入点，内强素质，外树形象，医院在医、教、研、精神文明行风建设和“三个文明建设”等各方面工作都取得了显著的成效，得到了群众、政府、社会的普遍认可，社会综合满意度不断提升。医院先后荣获2007—2008年度上海市卫生系统文明单位、上海市奉贤区文明单位、2009年度上海市健康单位、2009年上海市慈善义工先进集体等荣誉
地址
上海奉贤区南桥镇南奉公路9588号 本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：语言交换
语言交换的概念
语言交换是时下流行的一种学习外语的方式。是语言学习者互相学习对方的母语，从而提高自己的语言水平的一种方法。
语言交换的特点
参与语言交换的人，或者说正在进行语言交换的双方，通常是不同国家、不同地区的语言学习者，他们讲不同的语言。共同点，是都在学习外语，而所学的外语刚好是对方的母语，有时候也可以是对方的第二语言（接近母语水平）。
所以，语言交换的特点：
1、即时性：可以学到书本上无法学到的最新，时下最为流行的口语、词汇、句子。比如学习中文的课本内容里面就有个例句是：请问人民商店在那里？事实上，中国已经很久没人这样讲话了。而通过语言交换和本地人交流学习就弥补了书本上无法实现的即时性特点。
2、地域性：因为是跟当地人进行语言交换学习他的语言，那么，所学到的知识就包括该地区的语言和文化的特性。
3、选择性：也可以说是自由性。因为语言交换是相互的，双方的，伙伴和内容完全可以自由选择。
4、交互性：语言交换的过程，既是学习，也是教授的过程。
5、实践性：通过交流而学习，在学习的过程中又应用于交流。
6、趣味性：学习的过程中，也交到了海外朋友，可以了解到不同的风土人情。
寻找语言伙伴的途径
一、大学
二、培训机构
三、互联网
基于语言交换的特点和使用人群的范围，以及互联网技术的发展，互联网是最为适合于言交换的途径。
寻找语言伙伴的网站类型：
▲分类信息网
▲外语学习网
▲语言交换网
随着Web2.0技术的发展与成熟应用，语言交换网便随之应用而生。最初，在2006年，第一个语言交换网-- italki（爱拓奇）面世，并且马上被广大用户所喜爱。随后，国际上也有了其他类似的网站，他们都汇聚了来自不同地区的想找语言交换伙伴的用户。
那么在语言交换网上，如何找到适合自己的伙伴呢？我们以italki为例，详细介绍如下：
第一步：注册并编辑自己的个人页面。填写个人信息，所学语言、母语、来自国家地区等。
第二步：搜索语言好友。在寻找语言伙伴的栏目，填写你对语言好友的条件，然后点击浏览即可。
第三步：通过浏览，选择并联系网站上的会员，等待双方确定语言伙伴关系。
第四步：确定语言伙伴后，相互沟通确定时间以及互相学习的内容。
第五步：按照你们的计划实行。
在italki语言交换网上，还可以做哪些事情？
◆提问学习语言问题
◆寻找在线的外语教师（在线教师来自母语国家）
◆练习写作修改
◆分享贡献知识
◆小组讨论
标题：银湖蒸虾
·简介
工艺：蒸  
口味：甜咸味
主料：草虾(500克)鸡蛋(200克)
调料：大葱(5克) 味精(3克) 盐(3克) 白砂糖(15克) 香油(10克) 胡椒粉(3克)
类别：上海菜
功效：补虚养身调理 幼儿食谱 小儿厌食调理 小儿遗尿调理
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·制作工艺
1. 草虾洗净剪去须脚，排放于盆中；
2. 鸡蛋打散，放入调味料，加入适量清水，拌匀后倒入盛草虾盆中；
3. 将虾盆入笼小火蒸8分钟，取出撒上葱花；
4. 炒锅上火下油烧热，浇在虾上即可。
·食谱营养
草虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
·食谱相克
草虾：虾：严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；不宜与猪肉同食，损精；忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
·银湖蒸虾所含营养素
·热量 (878.05千卡) ·蛋白质 (134.18克) ·脂肪 (33.66克) ·碳水化合物 (24.03克) ·膳食纤维 (0.13克) ·维生素A (688.80微克) ·胡萝卜素 (4.80微克) ·硫胺素 (0.48毫克) ·核黄素 (0.69毫克) ·尼克酸 (0.49毫克) ·维生素C (0.85毫克) ·维生素E (34.65毫克) ·钙 (2136.07毫克) ·磷 (1433.78毫克) ·钠 (2232.69毫克) ·镁 (155.81毫克) ·铁 (21.68毫克) ·锌 (15.00毫克) ·硒 (9.00微克) ·铜 (10.53毫克) ·锰 (1.29毫克) ·钾 (1571.11毫克) ·碘 (54.40微克) ·维生素B6 (0.01毫克) ·泛酸 (0.02毫克) ·叶酸 (2.80微克) ·维生素K (0.35微克) ·胆固醇 (1320.00毫克)
标题：永江衣玖
游戏人物
  永江衣玖黄昏风设定永江衣玖（ながえ いく）
Nagae Iku
种族：妖怪（龙宫的使者）
能力：读取环境的能力
居住地：云之中
危险度：低
人类友好度：高
人际关系：比那名居天子（同事或友人）
别名：
美しき绯の衣、美丽的绯之衣 - 『绯想天』
空飞ぶレアアイテム、飞天的稀有道具 - 『DS文花帖』
昵称：19（衣玖的谐音）
主题曲 ：
黒い海に红く　～ Legendary Fish
黑海之红　～ Legendary Fish
登场作品：
《东方绯想天》 可用角色
《东方非想天则》可用角色
《东方文花帖DS》Lv10
人物简介
  永江衣玖只有黄昏立绘在龙的世界与人类的世界之间生活的妖怪，能够听懂龙的语言，但是只有重要的内容才会透露给人类和妖怪。能迅速的掌握现场的特性，并融入其中，没有什么大事，是不会做出打乱气氛的事的。以柔克刚。有时会消除自己的存在，承受并化解所有的攻击。在任何场合下都不去做主角，怕麻烦，通常只是悠然自得，对他人的行动毫无兴趣。一般不会主动宣扬自己的主张，而是更多地去观察他人的行动。本身的工作是告知地震将来临之事。[1]
和比那名居天子、姬海棠羽立同为官方设定集中少数几个没有介绍到的正作人物。
二次设定
  永江衣玖因为绯想天中其发动符卡时的指天动作过于经典，二次同人里衣玖的登场总是离不开这个造型的出现，这个眉宇间透露着无尽内涵而又不失大妈风度的动作为东方厨们爱不释手，也为衣玖本人增添了不少人气。
比那名居天子的奶妈，从小照顾天子长大，据说灌输给了天子很多误导一生的东西以至于后来成为总M为幽香女王所优待，被戏称为M子。
在绯想天西行寺幽幽子的剧情中被幽幽子定为二号食料——电鳗做的鱼料理。（一号食料为夜雀妖怪米斯蒂娅·萝蕾拉）
继受兔（铃仙）后又一个极具OL资质的大妈（OL：Office Lady，白领女性，或者理解成Old Lady也行，反正两个都适合她。）
十分有激情的人。
因为称呼天子为“総领娘様”，在一些二次设定中被认为是比那名居天子的随从，但是zun在《东方求闻口授》的特典中明确表示“她们俩之间就好像神奈子、圣、神子之间一样，单纯的没有什么关系”。
符卡
绯想天永江衣玖同人(30张)SkillCard（必杀技）
龙鱼の一撃 （龙鱼的一击）
羽衣は水の如く（羽衣若水）
龙鱼の怒り （龙鱼的愤怒）
静电诱导弾 （静电诱导弹）
龙神の一撃 （龙神的一击）
羽衣は风の如く（羽衣若风）
龙神の怒り （龙神的愤怒）
龙神の稲光り （龙神的闪电）（稲光=闪电;闪光）
龙の眼 （龙之眼）
SpellCard
电符「雷鼓弾」（电符「雷鼓弹」）
鱼符「龙鱼ドリル」（鱼符「龙鱼Drill」）（鱼符「龙鱼电钻」）
雷符「エレキテルの龙宫」（雷符「Electricity之龙宫」）（雷符「电气的龙宫」）
光星「光龙の吐息」（光星「光龙之叹息」）
雷鱼「雷云鱼游泳弾」（雷鱼「雷云鱼游泳弹」）
羽衣「羽衣は空の如く」（羽衣「羽衣若空」）
棘符「雷云棘鱼」（棘符「雷云棘鱼」）
龙鱼「龙宫の使い游泳弾」（龙鱼「龙宫使的游泳弹」）
敌机SpellCard
光珠「龙の光る眼」 光玉「闪光之龙眼」
雷符「神鸣り様の住処」（雷符「神鸣者的住处」）（神鸣り様=Mr. thunder）
棘符「雷云棘鱼」（棘符「雷云棘鱼」）
云界「玄云海の雷庭」（云界「玄云海的雷庭」）
以上翻译以汉化版为准DS文花帖雷符「ライトニングフィッシュ」（雷符「Lightning Fish」）
珠符「五爪龙の珠」（珠符「五爪龙之珠」）
龙宫「タイヤヒラメダンス」（龙宫「鲷与比目鱼之舞」）
龙鱼「龙宫の使い游泳弾」（龙鱼「龙宫使的游泳弹」）
标题：花生酱软糖
·简介
工艺：酱    口味：甜味
主料：油炒面(125克)  
调料：麦芽糖(750克) 白砂糖(400克) 猪油（炼制）(125克) 全脂牛奶粉(50克) 淀粉(豌豆)(10克) 花生酱(400克)   
类别：上海菜  甜品/点心  滋阴调理  补气调理  健脾开胃调理   
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·制作工艺
1.将白砂糖，饴糖或蜂蜜和水150克一同下锅，加热煮沸，至125度时，加入猪油和花生酱，并用长柄铲迅速铲拌均匀。
2.继续熬煮片刻后，将奶粉和炒面粉混合，经过筛子筛入糖冷水中用手检测软硬适度后，立即停火。
3.将糖浆倒在石板上，稍凉后，用木滚筒滚压平整，即可用刀切条切块。
·菜品口感
色深黄，不透明，质地油润，具有很浓的花生香味和奶香味。
·食谱营养
油炒面：油炒面主料为面粉、香油或牛油，含有丰富蛋白质、碳水化合物等，是人体补充能量的基础食物。
·花生酱软糖所含营养素
·热量 (8339.10千卡) ·蛋白质 (54.65克) ·脂肪 (354.60克) ·碳水化合物 (1242.02克) ·膳食纤维 (13.88克) ·维生素A (125.50微克) ·胡萝卜素 (125.00微克) ·硫胺素 (1.18毫克) ·核黄素 (2.39毫克) ·尼克酸 (27.82毫克) ·维生素C (2.00毫克) ·维生素E (6288.36毫克) ·钙 (706.00毫克) ·磷 (812.75毫克) ·钠 (9549.65毫克) ·镁 (135.50毫克) ·铁 (35.42毫克) ·锌 (15.38毫克) ·硒 (58.06微克) ·铜 (6.00毫克) ·锰 (0.94毫克) ·钾 (833.00毫克) ·胆固醇 (171.25毫克)
标题：成长的疼痛
基本信息
  作者：王旭东 著
ISBN：10位[7501527822] 13位[9787501527823]
出版社：知识出版社
出版日期：2004-3-1
定价：￥27.00 元
内容提要
这是一部反映中小学生生活的长篇小说，全书20余万字。小说主人公刘亮自幼聪明，但十分顽皮，在历经生父、生母、继父相继去世，生活遇到极大挫折的情况下，他顽强执著，靠打工坚持求学，最后考入国家重点院校。作品通过对刘亮坎坷不幸的成长经历的生动描写，揭示了当今学校教育和家庭教育存在的弊端和问题，也通过精心刻画刘亮这个勇于拼搏的形象，反映了当代青少年坚强向上的追求。 小说情节曲折，人物性格鲜明，可读性很强。可以说是当今推行素质教育的一部生动形象的好教材。无论对生活在城市的中小学生，还是对依旧处在贫困山区的孩子，都是一部十分有益的文学读物。
编辑推荐
本小说情节曲折，人物性格鲜明，可读性很强。可以说是当今推行素质教育的一部生动形象的好教材。全书20余万字。小说主人公刘亮自幼聪明，但十分顽皮，在历经生父、生母、继父相继去世，生活遇到极大挫折的情况下，他顽强执著，靠打工坚持求学，最后考入国家重点院校——北京大学中文系。
标题：芬兰马克
基本信息
  芬兰马克中文全称：芬兰马克
英文全称：FinnishMarkka(orMark)
标准符号：FIM
纸币面值：10,50,100,500,1000等
铸币面值：1、5、10、20、50盆尼和1、5马克
币值换算：1马克=100盆尼
马克简介
芬兰原属瑞典，拿破仑一世与沙皇亚历山大一世缔结蒂尔西特条约(1809年)后划归俄国。1809年，芬兰　　
  芬兰马克成为俄罗斯帝国的一个大公国，享有一定的独立。两年后，芬兰中央银行于1811年诞生。1812年，开始发行“戈比”纸币，与瑞典货币同时通行，直到1840年，俄芬卢布才彻底取代瑞典货币。
芬兰于1860年创立了第一个专门货币单位马克。1860年，俄国沙皇尼古拉斯二世下令制造了马克，先以白银、后以黄金(自1877年起)作担保的马克，于l865年终于替代了卢布。经地方当局批准，芬兰银行于1886年获得发行钞票的专利，并于1889年开始发行马克纸币。
之所以取名马克，一个来自日耳曼语而不是斯拉夫语的名字，则是芬兰希望脱  芬兰马克纸币离沙皇统治的一种表示。
芬兰马克对黄金的可兑换于1915年停止执行。芬兰于1917年宣布独立。根据宪法第73节的规定，芬兰银行被置于议会任命的“监理会”的监督之下。芬兰于1926年重新接受金本位，于1931年彻底放弃。
芬兰马克流通至2002年2月28日，随后由欧元取代。
芬兰是国际货币基金组织的创始国之一(1948年加入该组织)。芬兰马克于1957年成为可兑换。为顶住通货膨胀的压力，l963年通过货币改革，发行币值等于100旧马克的“新马克”。在放弃布雷顿森林体系后，芬兰马克挂靠一套组合货币(1977年)，随后(1991年)又单方面与埃居(欧洲货币单位)挂靠。
芬兰于1996年接受欧洲货币体系的汇兑机制。
纪念碑
2002年3月1日，芬兰本国货币停止流通，芬兰马克一百多年的历史也将随之  结束。随着这一天的临近，芬兰人对芬兰马克依依不舍的留恋之情越来越浓。2001年底，芬兰国家博物馆专门举行大规模纪念展，向芬兰马克作最后告别。许多人特地来到芬兰中央银行购买2001年发行的芬兰马克现钞及硬币作为收藏。芬兰海运局还专门从芬兰中央银行买下了一批尚未使用过的面值5芬兰马克的硬币。这批1978年铸造的硬币有芬兰乌尔霍破冰船的图案。芬兰海运局认为，它不仅代表着芬兰先进的造船业，更代表着芬兰的航海业，值得收藏，同时可作为馈赠的礼品。
芬兰古城波尔沃的市政府代表伊尔卡·阿拉瓦在2001年12月21日向市政府提出一项建议：在该市为芬兰马克竖立一座纪念碑，其理由是，芬兰马克值得纪念！波尔沃作为芬兰的古城是建立芬兰马克纪念碑的理想地点。纪念碑的碑文为：“芬兰马克的历史（1860—2002）”。
汇兑机制
芬兰于1996年接受欧洲货币体  系的汇兑机制。
中文全称: 芬兰马克
币值换算
1马克=100盆尼
币值: 1、5、10、20、50盆尼和1、5马克
国家介绍
简况及历史
芬兰位于欧洲北部。 12世纪后半期开始隶属于瑞典，14世  纪中叶正式成为其一部分。1809年俄瑞战争后成为俄国的大公国。1917年12月6日独立。
国徽：为红色盾徽。盾面上头戴王冠的狮子前爪抓着一把剑，后爪踩着一把弯刀。九朵白色玫瑰花点饰于周围。狮子象征芬兰人民的勇敢和力量，玫瑰花代表芬兰历史上的九个省。
国旗：为长方形，白地上绘有蓝十字。蓝色象征湖泊、河流和海洋，另说象征蓝天。白色象征白雪覆盖着的国土。十字表示芬兰历史上与北欧其他斯堪的纳维亚国家的密切关系。
辅币名称:盆尼
国家名称:芬兰共和国
国家中文简称:芬兰
国家英文名称:TheRepublicofFinland
所属洲:欧洲
面积:337032平方千米
首都:赫尔辛基
首都英文名称:Helsinki
简况及历史：位于欧洲北部。12世纪后半期开始  隶属于瑞典，14世纪中叶正式成为其一部分。1809年俄瑞战争后成为俄国的大公国。1917年12月6日独立。
2001年12月31日，芬兰首都赫尔辛基购物中心的百货商店挂出以欧元标价的大幅价格牌。2002年1月1日，作为欧元区成员国的一员，芬兰正式启用欧元，芬兰本国货币马克将停止流通。
相关制度
退出钉住汇率制度
上世纪80年代中期，芬兰在钉住汇率制度下，全面开放  了国内资本市场，外资的过度流入造成商业银行信用膨胀，最后酿成银行危机。银行危机造成了芬兰马克的贬值压力，为了保持汇率稳定，芬兰中央银行通过提高利率等方式进行市场干预。1992年9月，在外汇储备耗费殆尽的情况下，被迫宣布退出钉住汇率制度。退出方式典型的欧洲国家，"非欧"的退出方式
芬兰是典型的北欧国家，其政治、经济制度都带有浓重的北欧色彩：世界上最典型的高收入、高税收和高福利国家，政府为国民提供了"从摇篮到坟墓"的全部社会保障，包括免费教育，高额医疗补贴和完善的就业保障体系等。同时，芬兰却作为北欧国家的代表在世界竞争力排名中笑傲群雄，2004年10月，芬兰再次被达沃斯世界经济论坛评选为国际最有竞争力的经济体，不仅高于第二名的美国，更远远高于第9位的日本和第11位的英国，第13位的德国。
然而，与几乎所有的欧洲国家不同，芬兰是绝无仅有的在金融危机中被迫退出钉住汇率制度的北欧国家。布雷顿森林体系解体后，芬兰既没有像西德、英国那样选择浮动汇率制度；也没有像波兰和捷克那样主动采取一些过渡性的制度安排，逐渐退出钉住汇率制度。并且，芬兰退出钉住制度的方式也与欧洲国家大相径庭，而与拉美国家（比如，巴西和墨西哥）和东南亚地区（比如，泰国）几乎如出一辙，它们都经历了以下过程：钉住制度→本币高估→出口下降→经济项目赤字→货币贬值压力→政府干预失败→发生金融危机→被迫退出。只是这一危机是从资本的过度流入开始的，确切地说，是从在钉住制度下全面开放资本项目开始的，并以银行危机的形式首先表现出来。外资流入在钉住制度下全面开放资本项目，会引起外资过度流入
芬兰的市场经济发展较晚。直到20世纪20年代末期，芬兰才成为后起的市场经济国家。
二次大战以后，芬兰政府制定了优先发展冶金和机械工业，以及出口导向的经济发展战略。为了保证该发展战略的顺利实施，芬兰政府实行了严格的外汇管理制度和钉住汇率制度。 具体讲，20世纪70年代，布雷顿森林体系解体后，芬兰选择了钉住一篮子货币的汇率制度，即芬兰中央银行根据芬兰的贸易加权货币指数确定芬兰马克的汇价。1991年，芬兰马克与欧洲货币单位埃居（ECU）挂钩，由于西德是芬兰最大的贸易伙伴国，所以，芬兰马克实际上钉住德国马克。与此同时，芬兰中央银行通过利率管制、汇率管制、贷款规模管制和外汇管理等措施，严格管制国内金融市场。
标题：影响女人命运的8个时刻
基本信息
  作者：伊斐 编著
ISBN：10位［7801105664］ 13位［9787801105660］
出版社：中国民航出版社
出版日期：2004-5-1
定价：￥18.00 元
内容提要
对影响女人命运的八个关键时刻做了一个全面而深刻的描述和分析，希望它能给女人们一些启迪和帮助，触发她们在感性的世界里进行一点点理性的思考。思考自己是否已经具备了转折的素质，是否对自己选择路的终点有所了解，在选此舍彼时，思考什么才是自己最想要的，思考自己的得与失是否适合自己，并以平常心对待失去。
编辑推荐
女人的一生是跌宕起伏的。从豆蔻年华的少女，到温情脉脉的妻子，再到含辛茹苦的母亲，两鬓斑白的老妪，其间是怎样的大起大落。她们的一生，似乎是在一个舞台上扮演不同的角色。一幕刚去，另一幕就要上场。有时一连要客串好几个角色。与戏子“在别人的世界里流着自己的泪”的悲伤与无奈不同，她们演的是自己，快乐的是自己，劳累的也是自己。而这8个时刻中的每一时刻都会使女人的人生轨迹发生转向。
图书目录
第一章 不易拭去的第一道情感烙印
1．不易拭去的第一道情感烙印
2．初恋之味
(1)初恋的九大味道
(2)难忘初恋的10个瞬间
(3)十二星座初恋物语
(4)初恋女孩必看的4部影片
3.花开太早挡不住风——少女的早恋情怀
4．失掉了那份情
(1)初恋失败心理原因初探
(2)如何面对初恋失败
5．带着初恋继续旅行人生
第二章 遇见爱情
1．遇见爱情前的种种准备
(1)爱情是什么
(2)爱上他的征兆
(3)男朋友和男性朋友的区别
(4)爱的八个经典暗示
(5)看透男人的3种恋爱动机
(6)危险!爱情的残次品
(7)男人眼中的7种最不受欢迎的女孩
(8)生命的化妆
2．恋爱进行时——当女人爱上男人
3．恋爱困惑
(1)勇敢的心大胆说出“我爱你”
(2)爱不是雕刻刀
(3)爱，让你窒息吗
4.放飞爱情风筝的YES和NO
(1)YES：给爱情掀风点火——爱情宝典之八个小窍门
(2)NO：刺伤感情的三种武器
5．学会选择 懂得放弃
(1)第四类情感
(2)修炼两千年的孤寂
第三章 当他转身离开
1．失恋阵地
(1)失恋像一种病
(2)失恋后的三种人
2．失恋误区
(1)自暴自弃——你想变成“大肥猫”吗
(2)报复他人
(3)投入另外一个人的怀抱
3．恭喜你失恋了
(1)失恋，恋爱的必修学分
(2)失恋万岁吗
(3)失恋其实是美好珍贵的
4．对付失恋的N种方法
(1)失恋疗伤法
(2)正确面对失恋
(3)学会品尝孤独
第四章 嫁——踏上一辆不由自控的马车
1．披上婚纱的理由
(1)简单理由——麦子，狗、野花、旱烟叶
(2)离不开他
(3)因为真的爱你
(4)“牵挂他，就嫁给他”
(5)情感的丰碑
(6)一些值得再琢磨的结婚理由
2．在围城外徘徊
(1)婚姻是一道藩篱
(2)结婚意味着失去森林
(3)喜欢独身生活，暂时懒得结婚
(4)事业未成不言嫁
(5)害怕婚外情
(6)时机不成熟
(7)恐婚者的论调
3．单身女性的金、木、水、火、土
4．上对花轿嫁对郎
(1)真爱的选择
(2)嫁不得的七种男人
(3)姜还是老的辣——听听智慧长者的意见
(4)炮制好男人
第五章 七年之痒——成功的婚姻是一再地和同一个人谈恋爱
1．突然想找个情人
2．婚姻的本色
(1)期望值越高，失望越深
(2)两粒沙子的磨合
(3)更浪漫的人
(4)婚姻如一杯热茶
(5)一个男人的婚姻哲学
3．精心经营婚姻事业
(1)婚姻的15个承诺和造就家人和谐的15句名言
(2)赞美对方的秘密
(3)珍惜感情
(4)学做会爱的女人
(5)好妻子的六原则和十戒
(6)真实故事——四个女人与老公相处的方式
(7)过度经营是种累
第六章 泰坦尼克号的沉没
1．不好驾驭的船
(1)“婚外情”是离婚的第一诱因
(2)男人有了另一个“她”
(3)女人，投进了别人的怀抱
(4)哪些男人、女人容易产生婚外情
(5)性格不合——舵手之间的矛盾
2．最后的尝试
(1)尝试召回出轨的心
(2)“离婚倒计时”——珍惜从失去开始
3．直面离婚
(1)离婚的“和平兵变”
(2)离婚战后女性常见的心理误区
(3)离婚战后需注意的5种心理障碍
(4)每个人都是一个独立的宇宙
第七章 事业VS家庭——不同的选择，不一样的人生
1．鱼与熊掌，孰重孰轻
(1)回归家庭——干得好，不如嫁得好
(2)全职太太的生活——看上去很美吗
(3)寻找全职太太的阳光生活
(4)事业女性光鲜的另一面
(5)“职业女杀手”的逍遥
2．职业女性宣言：平衡是美
(1)完美破坏平衡
(2)聪明的女性会分配时间
(3)选择适合自己的职业
(4)学会释放压力
第八章 “丁克”VS三人世界
1．生命中不敢轻易承受之重
(1)香水换成尿不湿——生活质量的急剧下降
(2)将二人世界进行到底
(3)职业压力
(4)哪个星座的女人最不想生小孩
(5)理性透视丁克家庭
2．陶醉子做母亲的快乐
(1)何时迎接小天使——早育和晚育各有利弊
(2)陶醉于做母亲的快乐
3．轻轻松松转变角色
(1)学会放松，轻松转变角色
(2)上班妈妈的中间地带
(3)别为孩子迷失自己
标题：赵鑫泽
个人简介
姓名：个人写真(20张)赵鑫泽　
生日：10月8日
籍贯： 山东淄博
所学专业：服装表演
民族：回族
身高：187
体重：76kg
三围：103-76-96
胸：103
腰：76
臀：96
爱好：街舞 篮球 台球
签约公司：概念
最喜欢的颜色：白 蓝
最喜欢的人：爸爸妈妈
梦想：做一个成功的模特
获奖情况
所获奖项：第十届CCTV模特大赛五强、最佳T台表现奖　第十届C参加比赛(20张)C广告代言(7张)TV模特大赛甘肃赛区季军
第十四届中国模特之星大赛河北赛区冠军
第十四届中国模特之星大赛全国总决赛十佳
标题：蒟蒻小果冻
简介
做法：冻  蒟蒻小果冻口味：甜味
材料明细:
主料：市售小麦果汁 400㏄、市售葡萄汁 400㏄、市售柳橙汁 400㏄ 。
辅料：蒟蒻果冻粉 45公克、细砂糖 45公克 。
制作步骤
1、将蒟蒻果冻粉与细砂糖各量取15公克3等份，为避免果冻粉结块，所以必须将每份果冻粉与细砂糖先干拌拌匀。
2、拌匀后即可将3份果冻粉加入3种果汁中拌匀，再分别置于炉火上以小火加热至融化无颗粒状。
3、将煮好的果冻液倒入模型中冷藏，约1～2小时凝结后，脱模扣出即可。
标题：人贵自知
基本信息
  作者：钱歌川 著
ISBN：10位［7800949621］ 13位［9787800949623］
出版社：大众文艺出版社
出版日期：2004-2-1
定价：￥28.00 元
内容提要
本书内容包括：回忆郁达夫、记齐白石、追念靖师、追忆徐讦、追忆两个同庚好友——蒋彝和王云槐、回梦六十年、谈天、谈水、谈手、谈玉、谈竹、谈气、谈私、说梦、说穷、谈好人、谈时髦、谈交际、谈助人、谈道歉、谈兴趣、谈撒谎、谈修养、谈集邮、谈名片、谈送礼、谈戒烟、谈溺爱、谈压力、谈迁怒、谈崇洋、谈无所谓、漫谈称谓、谈因果关系、谈寂莫、谈九流三教、帝王遗物、演戏之都、四川之竹、冬天的情调、风雨黄山三日游等。
编辑推荐
我在日本留学期间，因读的学校不同，加上我又是一个不爱社交的人，我从来没有遇见过郁达夫。他在日本是学经济的，学名郁文。隔行如隔山，我更见不到他的项背了。 创造社初期的几员大将，我只认识成仿吾。他是学造兵器的，学名成灏。我也不和他同行，为什么会认识他的呢?因为他是我二哥的好朋友，又是湖南同乡，他们都是学工科的，趣味相投，很谈得来。成常来找我二哥扯谈，我和二哥同居一室，奉陪末座，无可避免，不过我当然只有恭听的份儿。
图书目录
回忆郁达夫
记齐白石
追念靖师
追忆徐讦
追忆两个同庚好友——蒋彝和王云槐
回梦六十年
谈　　天
谈　　水
谈　　手
谈　　玉
谈　　竹(节选)
谈　　气
谈　　私
说　　梦
说　　穷
谈好人
谈时髦
谈交际
谈助人
谈道歉
谈兴趣
谈撒谎
谈修养
谈集邮
谈名片
谈送礼
谈戒烟
谈溺爱
谈压力
谈迁怒
谈崇洋
谈无所谓
漫谈称谓
谈因果关系
谈寂莫
谈九流三教
帝王遗物
演戏之都
四川之竹
冬天的情调
风雨黄山三日游
……
标题：雄武乡
乡情概况
雄武乡位于兴义市西南面，跨东经104°37′－104°45′，北纬24°54′－25°，东面为兴义市七舍镇，南  雄武乡面为兴义市捧乍镇和七舍镇，西南角抵鲁布格镇，西与云南省罗平县的钟山乡隔省际界河黄泥河相望，北与兴义市的白碗窑镇和云南罗平县钟山乡接壤。乡政府位置乡政府所在地距兴义市中心42公里，距云南省罗平县城96公里。土地面积全乡国土面积69.7平方公里，耕地面积37560亩。人口情况辖4个行政村，85个村民小组15000余人。
自然条件
全乡海拔变化在1100～2207.2米之间，年平均温度14～17℃，年降雨1300～1600mm，年无霜期240天。
资源状况
乡境内矿产资源丰富，种类多储量大，有煤、金、铁、铜、钼、铀、砷等多种矿产，已探明的煤炭储量为2.4亿吨，铁175万吨，黄金4吨。煤、金产量位居兴义市首位。
雄武乡水能资源和旅游资源丰富，装机容量10万千瓦的黄泥河电站已进入投产。
基础设施
通村通组公路80多公里。该乡有中小学8所，教育、卫生、供电、供水以及通讯等基础设施趋于完善。
经济发展
经济发展以第二产业为主，第一、三产业为辅。企业数全乡有乡镇企业15家，其中金矿6家，煤矿6家，铁矿3家。财政情况国民生产总值8945万元，财政收入430多万元。
特色产业
雄武乡粮食作物以玉米为主，小麦、水稻次之，经济作物以烤烟为主，油菜、花生、生姜次之。2006年，全乡粮食产量达6800吨，收购烟叶60万斤。
城镇建设
1978年，乡政府所在地没有住户，未形成当地农副产品集贸市场、街道窄而短，街面凸、凹不平，街道总长不足100米，80年代末到90年代，随着改革开放的不断深入，部分集体企业和事业单位有所发展。如供销社、农村信用社等部门陆续设置，1997年供电部门在雄武设置办理处，1995年集镇用上自来水。
1996年集镇街道硬化，并将每周星期四定为赶集的，初步形成集镇农副产品集散市场，街道住户逐渐增加，规模不断扩大，基础设施不断完善，2000年以来，随着矿产资源的开发和老江底电站的开工建设，雄武经济发展加快，人员往来和经贸交往增强，商业和服务行业增多，农副产品交易市场逐渐规模化。2006年，雄武移民新村的建成新增街道长400余米，集镇居民达360余家，各类商铺达40余家。[1]
投资环境
雄武乡地处兴义市西南面，距兴义市区42km，交通便利，五年来，共争取和筹集资金1500余万元，新修和改造了七舍至雄武，小补以至高峰，雄武至拖拉极革，雄武至盘江，雄武至松毛坪，雄武至沙地，高峰至松毛坪和松毛坪瓦厂、煤厂、鲁灶瓦厂等村组、矿区公路10余条100多公里，改造硬化道路1300多米，建精神文明活动中心一处，村级活动室3处，无线电话基站2座，按通兴义城区闭路电视网，易地移民安置，老江底电视建设等重点项目也正顺利实施。[1]