Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：挑最自然的吃
内容提要
在这个便利的社会，你是打算买一份快餐店可口的炸鸡？还是选择到楼下开了三十年的面馆吃牛肉面？或者是回家自己煮饭？可能当你吃进了肚子也不知识，明明是一碗美味的豆花，却已经中了什么变种细菌的毒。
或许你对快餐食品、转基因食品和过度加工食品都已习以为常，对食品添加剂、氟化自来水和化学调味剂也已见惯不怪了。可是你是否知道，为了讲究速率和精致，这些人类的“杰作”正悄无声息地毒害着我们的身体；农作物使用了大量化学肥料及农药；饮品中加入了阿斯巴甜；食品添加剂被广泛使用；餐桌上尽是受重金属污染的海鲜……每一口食物中不知隐含了多少毒素，更多的食物则早已丧失原有的营养价值。
是的，别让食物杀了你——请和我们一起挑最自然的吃，让生命的健康活泉源源不绝！
作者简介
黄伟德，澳洲著名自然及传统医学专家，顺势疗法医师。《香港经济日报》“大自然医生”专栏、《明报》、《快报》、《姊妹》、《香港电视》等栏目的特邀作家，专栏内容涵盖自然疗法、绿色生活、生态关怀、医药时事等。
目录
推荐序
与大自然和好
跟着自然走
现代神农氏
从自然中获得生机
作者序
吃得自然
第一篇　挑最自然的吃
1　什么是天然食物
返璞归真
认识有机耕种
怕农药，吃肉不吃菜吗？
抗生素比农药更可怕
2　基因工程的可怕
什么是基因工程？
为什么要基因工程？
结果，有减少使用化学农药吗？
究竟基因工程有什么危险？
高科技，高危险？
哪些食物经过基因改造？
找出完整的食物
3　添加剂的潜在危机
受食品添加剂伤害的高危族群
人工调味料——味精
代糖——阿斯巴甜
砂糖是百病温床
4　增色加味零负担
生命之盐
健康的甜蜜食物
5　脂肪可怕吗？
高品质的脂肪
择“肥”而吃
6　吃醋好处多多
醋有什么用？
怎样选择醋？
什么体质适合吃醋？
酿醋的工艺？
7　最平民的营养高汤——味噌汤
……
8　生活更自然
第2篇　找出吃的平衡点
1　身体的平衡
2　健康味道
3　开心入厨房
4　电脑人护眼秘笈
5　增强学习效率大法
6　女性补充钙质不可不知
附录一：维生素食物来源
附录二：常见食品热量表
标题：桔颂
原文
后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮。
深固难徙，更壹志兮。
绿叶素荣，纷其可喜兮。曾枝剡棘，圆果抟兮。
青黄杂糅，文章烂兮。
精色内白，类任道兮。纷緼宜修，姱而不丑兮。
嗟尔幼志，有以异兮。
独立不迁，岂不可喜兮？深固难徙，廓其无求兮。
苏世独立，横而不流兮。
闭心自慎，终不失过兮。秉德无私，参天地兮。
愿岁并谢，与长友兮。
淑离不淫，梗其有理兮。年岁虽少，可师长兮。
行比伯夷，置以为像兮。

郭沫若在《屈原 蔡文姬》里译：
辉煌的橘树呵，枝叶纷披。
生长在这南方，独立不移。
绿的叶，白的花，尖锐的刺。
多么可爱呵，圆满的果子!
由青而黄，色彩多么美丽!
内容洁白，芬芳无可比拟。
植根深固，不怕冰雪雰霏。
赋性坚贞，类似仁人志士。
呵，年青的人，你与众不同。
你志趣坚定，竟与橘树同风。
你心胸开阔，气度那么从容!
你不随波逐流，也不故步自封。
你谨慎存心，决不胡思乱想。
你至诚一片，期与日月同光。
我愿和你永做个忘年的朋友。
不挠不屈，为真理斗到尽头。
你年纪虽小，可以为世楷模。
足比古代的伯夷，永垂万古!
注释
天地间嘉美的桔树，适应南方肥壤沃土。禀受天命不可迁植，只肯永远生地南楚。根深蒂固难以迁徙，专心致志坚定不移。叶儿碧绿花儿素结，繁枝茂叶令人欣喜。密密枝丫尖尖小刺，圆圆果实挂满树枝。青果黄果色彩斑斓，纹理花色灿烂绚丽。皮色鲜明内瓤纯洁，犹如君子担当道义。长得繁茂修饰得体，形象脱俗美丽无比。赞叹你从小立志，与世俗迥然有异。独立于世不肯迁移，这志节多令人惊喜。节制自守虚心谨慎，始终不会犯过失咎。秉持美德公正无私，可也天地一样不朽。我愿与你生死相交，相与为友天长地久。淑丽端庄终不淫逸，生性梗直知情识理。年龄虽小却品高洁芳，堪作兄长可为我师表。品行高洁好比伯夷，树立楷模千古光照。
赏析
《橘颂》是篇咏物诗，是咏物诗的老祖宗。“颂”，
古时就是“容”，是对美好事物的描写和赞颂。桔
树是楚国地方的特产。屈原赞美橘树，实际上寄寓
着自己人格的修养。这篇既是描写桔树，又是表达
自己的理想，写对与写人完全结合起来，形式与内
容和谐地得到统一。诗中的描写都不脱离桔树的特
点，却不限于桔树，把桔树提高了，拟人化了。这
是《橘颂》的特色，开创了中国古代咏物诗的优秀
传统。
标题：心身症
诊断标准
心身症的诊断标准主要是：①以躯体疾病或症状起病，病程中具有明显焦虑、忧郁等心理因素，使原有症状恶化和复杂化，经久不愈；②经过精神心理治疗，辅以躯体治疗后，症状改善；②排除神经官能症等心因性疾病、忧郁症、精神分裂症等；④排除装病或轻病装重病等人为因素。
临床症状
常见的心、身症状包括：
1. 骨骼肌肉系:头痛、肌肉痛、腰酸背痛、抽筋等，
2. 皮肤系:皮痒症、秃头、多汗症、异位住皮肤炎等，
3. 呼吸系:气喘、打嗝、叹气、换气过度症候群等。
4. 心脏血管系:心悸、心律不整、胸痛、偏头痛等。
5. 胃肠系:便秘、腹泻、慢性胄炎、十二指肠溃疡等。
6. 生殖泌尿系:经期不顺、经痛、性无能、性交疼痛等，
7. 内分泌系:甲状腺机能亢进、更年期症肖犬等，
常见病症
三种常见的心身症候群，如反复的腹痛，慢性疲劳症，以及转化症。A:反复的腹痛(RAP)大约有10-25%的学童有此问题，特别是在三到九岁间。大部份父母亲可能同意腹痛与心理压力之间的关系，也认为并不需要内科的治疗；实际上，也只有小部份的个案，会被送到小儿科求诊，这些大约占了所有小儿科门诊新病人中的百分之十，大约也只有百分之十以下RAP的确合并严重的器质性疾患。所以一般认为这些小孩在先天体质上，比较容易有RAP，而心理上的压力则是加重或促发的因子。
儿童的特质：
大部分有RAP的小孩，精神上都正常；这些小孩常被认为胆小、紧张过度、过度诚实，常需要成人的肯定，当他们面对压力时，就会变的胆小易怒。
家庭的特质：
这样的家庭比较封闭，对他们的小孩期待很高，家庭的成员有比较高的情绪症状及身体症状，特别是肠胃方面的问题；目前还尚未得知，这种家庭倾向是学习的，基因的传递，或者是对不良的环境的共同表现。
外在的压力：
通常会合并生活事件，如换学校或者要考试。但是对被性侵犯的儿童而言，他们很少只表现出RAP，而没有其它症状。
疾病病程：
大部份的学童，会从RAP中成长过来，只有很少部份会有失误的内科问题。但在某些情形下，它是成人irritable bowel syndrome的前驱症状。
治疗：
家庭需要适当的内科协助，另外需要儿童及家庭有系统的记录症状、前驱症状及结果，将症状与心理压力之间的关系澄清；可教导儿童控制症状的技巧，如想象、自我催眠或放松技巧。尽可能鼓励儿童回归正常活动，即使有任何残余疼痛症状，而父母亲则应经由鼓励与关心来加强，同时避免过度的关心，反而加重症状。B:慢性疲劳症(CFS)一般常见于成人，但在小孩也可能出现。通常定义为持续的失能性的身体疲倦长达六个月，而且无法以原发身体或精神原因来解释，常合并精神疲倦及其它无法以器质原因解释的身体症状。常见心情低落，常被认为是CFS的结果而非原因，这些情绪低落通常不会合并自责或无价值感，大约只有三分之一会有忧郁症。如同成人一般，儿童的CFS也常找不到器质性病因，但找不到并不代表没有。而这疾病也在医师与家属间争论多时，关于CFS到底是心理或身体因素占重要角色，目前只能说，在现有的证据下，仍然无法对病因或者治疗有一清楚了解。比较有用的方式是加强小孩与父母正向思考的能力，与逐步的复建训练。加强与父母的教育，可让小孩每天多一点时间训练，以逐步的回到正常的身体活动，休闲活动及学校生活。另外值的再提的事，认知行为治疗也有效果，但以此并不能证明CFS就完全是心理层面的疾病。C:转化症转化症是指在自主运动或感觉神经功能上出现失能或者症状，这样的失能或症状，原本代表的是器质性的问题，但却找不到器质性的原因来解释，并且有明显的心理因素的影响。这些儿童常表现出奇怪的步态、肢体无力或瘫痪、甚至完全不能动。病人对疾病症状的观点与医师的看法有明显不同，也因此常被称为歇斯底里。诊断转化症并不容易，因为的确有一部份诊断为转化症的病人，后来转变成器质性疾病，因为有一些稀少疾病的怪异症状，诊断的医师不见得看过，而且即使是常见的诊断，但儿童也可能会有不寻常的表现，即使是心理因素造成的症状，器质性的因素也不能完全排除。一般相信儿童不会故意将症状加重，以博取关心，但是学童可能会模仿他们自己已经有疾病，所以即使学童有假性癫痫，也不能完全排除其癫痫的可能性。即使有许多的诊断的陷阱，大部份的医师仍然相信转化症的存在。一般相信它是对这种无法忍受的困境，所演变出的一种潜意识疾病。有些学童对压力的处理可能以固执、成长或悲惨的心态来面对，另外一些则可能以疾病来作表现。医师必需确认他施行的一连串检查或其提供的意见，不应让小孩的症状加重，也需要协助儿童发展更好的适应方式。在发展中的国家中，转化症发生机会高，但在像美国或欧洲发生的机会相对比较少，大约只有百分之一的精神科住院病人，诊断为转化症，而在门诊的病患比较多；一般很少发生在五岁以前，大部份在十岁以后，青春期的女孩特别容易得病。
儿童特质：
病前的适应能力通常不错，只有部份是求完美或者过度拘谨的个性，非常少的部份有转化症以外的精神疾病。
家庭特质：
大部份的家庭都正常，只有约五分之一有不正常；他们常过度相信此疾病是因为器质性原因造成，要求更多的身体评估，而拒绝精神科的治疗；这样的家庭常有身体或精神科疾病的家族史。
疾病的本质与结果：
这些儿童常被无法忍受的逆境所挫败，可能是未被人知道的性侵犯或者是对自己过度的期待。这疾病常会因为生活事件或小的身体疾病所引发，虽然大部份都没有前驱事件，大约有百分之八十可以找到症状发生的模式，如家庭的疾病，或学童广大的社交圈，或小孩先前就已经有的疾病；大部分都可以完全复原，只有很小部份变成慢性化。
治疗
身体的检查需停止，一开始将焦点放在症状上，而不要放在心里压力，可以让家属愿意参与治疗，治疗的过程，通常很缓慢，急不得。混合身体复健与训练心理复健技巧，可让小孩在没有负担的情况下慢慢改善症状，让学童感到身体健康比生病得到更好的回馈，这可经由改变家属处理的态度；若小孩被一些无法忍受的逆境所阻碍，这些事件必须尽早找出；长期而言，让小孩学习更好的适应压力的方式。
心身症的治疗必须身体症状与心理因素同时治疗,主要以心理治疗为主，辅以行为治疗、环境治疗和躯体治疗和抗神经症的药物治疗。我国的气功疗法是治疗心身症的有效疗法之一。
心身症与心理的关系
★心理压力与情绪因素可以诱发各种心身症。
★心理压力与情绪因素可以使原有的心身症状恶化。
★心身症状本身也会影响心理及情绪，造成恶性循环。
心身症研究
我国对心身症的研究，虽然起步较晚，但中医学很重视心身关系，关于心身症有许多论述。开展心身医学研究是有基础的。最近，我国心身医学研究者测查发现。冠心病病人的发病与A型行为模式有明显的关系，与国外的研究结果相近。具有A型行为的人主要是急躁、情绪易激动、争强好胜、行动较快、做事效率较高、有时间紧迫感等。
标题：猴谜树
概述
猴谜树：monkey puzzle tree
南洋杉科常绿乔木，学名为Araucaria araucana。可供观赏和材用，原产南美安地斯山脉。株高达45公尺，直径1.5公尺。叶坚硬、重叠、顶端针状，在坚挺的枝上螺旋排列，形成一缠结多刺的网，阻止动物攀缘。诺福克岛松为其近缘种。
猴谜树(7张)
猴迷树也被称之为“智利松”，是一种古针叶树，现在只能在阿根廷和智利一些地区发现它们的身影。这种树长有怪异的带鳞片(实际上是树叶)树枝，树皮也非常与众不同，与爬行动物的皮肤类似。猴迷树质地坚硬，高度可达到130英尺(约合40米)，直径最大可达到6英尺(约合1.8米)。[1]
猴迷树被首次引入英国
19世纪初，猴迷树被首次引入英国，截止到19世纪50年代，这种古树开始在植物园安家落户。至于“猴迷树”这个奇特的名字，据说与造访康沃尔彭卡罗植物园的一名游客有关。他在观察这种怪树时说：“我很迷惑，猴子怎么才能爬到树上呢？”在描绘史前景象时，画家通常会请出猴迷树，让自己的作品更加有血有肉。
猴谜树可以算是植物“活化石”，历史可以追溯到恐龙时代。英国一家公园正在为一棵200岁的雌性猴谜树寻找“伴侣”，以使它结出果实，繁衍后代。
等候“佳婿”上门的雌性猴谜树是19世纪初被种植在普利茅斯福特公园内的，如今已超过200岁。
这棵树15年前就已进入“成熟期”，但由于周围没有雄树生长，这棵“孑然一身”的雌树每年开花却无法受粉，始终没有结出果实。
猴谜树雌树成熟开花后，必须有雄树授粉后才能结果，否则花朵盛开后就会凋零。猴谜树寿命一般为一两千年。它树皮较厚，还具有“老树发新芽”的顽强生命力。[2]
标题：戈米
法国球星
个人资料曾效力俱乐部：特鲁瓦；圣埃蒂安  
大赛经历：2008瑞士/奥地利欧洲杯
国家队出场5次，2球
职业生涯统计赛季转会（欧元）俱乐部联赛出场进球欧战出场进球2003-2004
圣埃蒂安法乙112

2004-2005
圣埃蒂安法甲60

2004-2005租借特鲁瓦法乙136

2005-2006
圣埃蒂安法甲242

2006-2007
圣埃蒂安法甲3010

2007-2008
圣埃蒂安法甲3516

2008-2009
圣埃蒂安法甲3610联盟杯842009-20101300万里昂法甲--冠军杯104杯赛统计
赛季俱乐部国内杯赛出场进球2009-2010里昂法国杯212009-2010里昂法国联赛杯20球员简介戈米并不是里昂在中锋位置上的头号选择，只是奥拉引进吉尼亚克未果后的替代品。19场联赛攻入6球，7场欧冠斩获4球，是利桑德罗之后的队内第二号射手，这甚至算是一个不错的成绩，问题是——戈米真的值1500万欧元？他在里昂的表现，与上赛季在圣埃蒂安时其实并无二异，一对一时成功率太低，浪费机会能力比得分能力更突出，在个人技术上存在巨大不足。即便里昂球迷对普埃尔存在极大不满，对里昂主帅没有将戈米当作主力使用并无争议，许多时候，戈米都会因为表现太过粗糙而导致主场嘘声。他的进球中有不少都带有运气成分，也有不少存在越位嫌疑，如果不考虑身价，那么他不算是失败的转会，若考虑到身价的话，情况又另当别论。[1]
塞内加尔球星
姓名：雷米·戈米
英文名:Remi Gomis
生日：1984-02-14
场上位置:前卫
合同到期：2013-06-30
身高：180厘米
体重：64公斤
惯用脚：左脚
出生地：凡尔赛(塞内加尔)
国籍：塞内加尔
代表国家队：出场2次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
履历赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11瓦朗谢讷1240法国1122009/10瓦朗谢讷12360法国1102008/09卡昂6292法国1182007/08卡昂29241法国1112006/07拉瓦勒
362

2005/06拉瓦勒
320法国2192004/05拉瓦勒
340法国2142003/04拉瓦勒
303法国2172002/03拉瓦勒
30法国282001/02拉瓦勒
10法国210转会记录(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2009-07-142013-06-30转会175卡昂瓦朗谢讷2007-07-012009-07-14转会
拉瓦勒卡昂2001-07-012007-06-30签约
未知拉瓦勒
社会评价
戈米都会因为表现太过粗糙而导致主场嘘声, 他的进球中有不少都带有运气成分，也有不少存在越位嫌疑，如果不考虑身价，那么他不算是失败的转会，若考虑到身价的话，情况又另当别论。戈米斯并不算是成名球星，但他过人的潜质已经被众多行家看好。如果要找出一位与之风格相似的球员，德罗巴与他很像，甚至有媒体非常“噱头”地将“新德罗巴”的名号冠在戈米斯头上。而据《足球365》报道，目前已有多家俱乐部向戈米斯抛出了橄榄枝，除了法甲中的朗斯，意大利的国际米兰，西班牙的瓦伦西亚，德甲的斯图加特之外，还有四家来自英超的俱乐部，分别是纽卡斯尔，热刺，阿森纳和切尔西，买家遍及欧洲五大联赛。[2]
标题：广告管家
百度广告管家

百度广告管家是百度经过一年时间潜心研发面向中高端媒体的广告管理系统，免费提供稳定、高速、易用的专业广告管理服务。
百度广告管家主要提供以下功能：
广告位管理：系统化管理广告位，支持固定、弹窗、漂浮三种类型。
收益优化：可选择自动对空闲广告位使用网盟推广合作进行补余，提升收益。
精细投放：提供地域、接入方式、日期、时间、浏览器、浏览器语言、操作系统、分辨率、来源域、被访url共10种定向投放方式，满足最细粒度投放。
灵活计费：提供按日、按展现、按点击3种主流计费方式。
物料托管：支持文字、图片、Flash、富媒体4种格式广告物料，提供免费服务器存储广告物料，帮站长节省带宽。
专业报告：提供投放报告、销售报告、资源报告3大类8种数据报告。
多用户权限：超级管理员、技术人员、销售人员、投放人员、管理人员5种管理角色，不同角色分工明确，满足业务需要。
阿里妈妈广告管家

以下摘自阿里妈妈社区
管家职责：
l 利用阿里妈妈广告位资源及平台帮助广告主管理广告资金、制定投放计划、操作广告投放、为广告主做效果分析等提供全方位管理服务！
l 发展自己的客户群，维护好客户关系，提升广告消耗业绩。
管家技能：
l 熟悉阿里妈妈广告投放操作，至少一星以上信誉；
l 有良好的服务意识，从事过网络服务为佳；
l 有良好的沟通交流能力，勇于接受挑战，享受创业乐趣；
l 拥有独立或团队发展线上线下广告主的能力，拥有既有的广告主资源为佳；
现在加盟的广告管家有：阿里旺旺名为 森林木人从众 村长 总管家是 粉红的翠鸟 客户主要瞄准 淘宝卖家
社会需要分工，你的时间应该用在“刀刃”上！剩下的我们帮你打理！
标题：欲穷千里目，更上一层楼
英文
第一种：Ascend Another Storey to Have a Further Sight retrospect and prospect
第二种：Going up one more storey to see things a thousand miles away
基本含义
要想看到无穷无尽的美丽景色，应当再登上一层楼。
比喻想要取得更大的成功，就要付出更多的努力。
要想在某一个问题上有所突破，可以在一个更高的角度审视它。
出处
“欲穷千里目,更上一层楼”出自唐朝诗人王之涣的《登鹳雀楼》。全诗是“白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。”[1]
背景资料
鹳雀楼：旧址在山西永济县，楼高三层，前对中条山，下临黄河。传说常有鹳雀在此停留，故有此名。
鹳鹊楼是山西永济市著名的景观，同时也被称为4大名楼之一，以其临江远眺的优越位置和历代文人在此的兴衰感叹而闻名于世.。
物理原理
人要想看见物体，就要有光线进入人的眼睛。光在同一种均匀介质中沿直线传播，地球是球体，要想看得越远，就得站得越高。
标题：女性香熏按摩
基本信息
女性香熏按摩
[日]office楝 著
灵思泉 译
中国画报出版社
出版信息
出版发行：中国画报出版社（北京市海淀区车公庄西路33号 邮编：100044）
经 销：新华书店
责任编辑：杨博
开 本：889mm×1194mm 1/16
印 张：7.5
图 数：395张
字 数：40千字
版 次：2007年01月第1版
印 次：2007年01月第1次印刷
标准书号：ISBN 978-7-80220-082-1
定 价：36.00元
图书在版编目（CIP)数据
女性香熏按摩/（日）office楝著；灵思泉译 . -北京：中国画报出版社，2007.1
ISBN 978-80220-082-1
Ⅰ.女.... Ⅱ. ①o...②灵 Ⅲ . 女性-熏洗疗法 Ⅳ.R244.9
中国版本图书馆CIP数据核字（2006）第158660号
内容简介
前言从十岁到二十岁，从二十岁到三十岁，然后步入四十岁……年龄的增长对于每个人都是平等的，谁也无法阻止。但是岁月让“美好”变化的速度，可以看出它对每个人绝对不是平等的。就像有的人，尽管年龄增长了但仍漂亮得令人惊叹一样，皮肤和身体曲线由于逐渐衰老所引起的变化，即使没有完全地被阻止，但也被努力地阻止到最小限度了。香熏按摩疗法，就是延缓衰老最好的方法之一。
当然，在沙龙里接受治疗是再好不过的了。但是，我们不可能每天都做治疗。因此，为了牢牢地把握住“美丽”，每天尽量自己动手护理是很重要的。
除了介绍美容以外，日常生活中的各种压力和惰性的饮食习惯，也会引起身心上的小麻烦，因此本书也介绍了如何解决这些麻烦的方法。请与美容结合起来，一定要融入到每天的生活中去。
我们的身体里面，有超出自己想象的保持美丽、恢复健康的力量。坚持做香熏按摩，一定会察觉到这种力量的。
为了让美丽、年轻、健康永远伴随着你，本书如果提供一些借鉴，真的十分荣幸。为了保持永久的美丽，就让我们从今天开始努力吧。
精油来源精油是利用化学上的“纯化”的方法从天然植物当中萃取出来的物质，依据植物性质的不同，其萃取精油的部位也不见得一样。常见的几种精油，像玫瑰，天竺葵是萃取花朵的部分；桉（尤加利），茶树是萃取叶子的部分；檀香是萃取木心的部分；柠檬是萃取果皮的部分。除了单一部位可萃取出精油之外，有些植物也可以在好几个部位上萃取出精油，例如：薰衣草就可以从花和叶子中萃取出精油。
每一种植物可以萃取出的精油量也不尽相同，使用等重原料来萃取，玫瑰可萃取出来的精油是最少的，而薰衣草萃取出来的份量却是玫瑰的好几倍，这也是精油售价差异的主要原因之一。
精油种类柑橘类-------佛手柑，葡萄柚，柠檬，酸橙，桔子，橘子
花香类-------天竺葵，罗马甘菊，玫瑰花瓣，薰衣草，依兰，橙花油
草本类------- 罗马甘菊，薰衣草，欧薄荷，迷迭香，马郁兰，鼠尾草
樟脑类-------尤加利，白千层，迷迭香，欧薄荷，茶树
辛香类-------胡荽，黑胡椒，姜，小豆蔻
树脂类-------乳香，没药，榄香，白松香
木质类-------西洋杉，檀香，松木，杜松，丝柏
土质类-------广藿香，岩兰草
图数目录
前言
本书的使用方法
LESSON1 香熏按摩疗法的基本知识
香熏按摩疗法的效果
带给身心的四种效果
按摩的基本动作
注意力度和时间
基本手法
按摩油的使用方法和制作方法
要有区分地使用底油
了解精油的功效
LESSON2 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·美容篇
1 想拥有秀美的瘦脸！！
改善淋巴循环，给肌肉以活力！
香熏按摩之外的自我疗法
01 让面部浮肿消除！
02 让颈部更加秀美！
2 想护理好蜂窝组织！！
首先分开脂肪和废物
香熏按摩之外的自我疗法
01 想拥有纤细的腰部！
02 以模特的腿为目标！
03 消除上臂的松弛
3 让面部肌肤焕发光彩！！
使肌肤的新陈代谢恢复正常
香熏按摩之外的自我疗法
01 想阻止雀斑再生！
02 想淡化惹眼的皱纹！
03 不再暗淡的光彩容颜！
4 让身体显眼部们充满自信！1
使全身焕发活力
香熏按摩之外的自我疗法
01 让肘、膝、脚后跟变光滑！
02 预防小腿和胳膊干燥
03 消除脱发的烦恼！
04 把日晒的影响降到最小限度！
05 拥有美丽纤手！
LESSON3 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·健康篇
1 不能向妇科烦恼认输！！
调整女性荷尔蒙的平衡
香熏按摩之外的自我疗法
01 想要克服寒症！！
02 从难熬的痛经中解脱出来！
03 微笑度过更年期障碍！
2 让心精愉悦起来！！
积极地利用想象力和呼吸法
香熏按摩之外的自我疗法
01 富有朝气！
02 与失眠告别！
03 提高注意力！
04 提高性欲！
3 缓解肌肉苦恼！1
务必进行伸展运动后再做按摩
香熏按摩之外的自我疗法
01 缓解肩酸！
02 克服腰痛！
03 缓解纠缠不休的头痛！
04 缓解眼部疲劳
4 自己治疗轻微症状
提高身体内部的抵抗力！
香熏按摩之外的自我疗法
01 缓解花粉症的痛苦！
02 抑制咳嗽和喉咙的疼痛！
03 不要拖延感冒！
04 调整肠道状况！
COLUMN
自我按摩的注意事项
提臀”
月经不调
忧郁
不同症状对应的精油表
标题：天津曹开镛中医男科医院
医院介绍
天津曹开镛中医男科医院治疗不孕不育、前列腺疾病、性功能障碍等各类男科病症的大型权威医院。国际中医男科学会主席，中国中医药学会男科学会首届会长曹开镛教授开创中医男科学之先河，四十余年的从医经验成就中以男科权威地位，精深独到的医疗技术送给千家万户幸福生活，经治愈不育症出生的小孩多达一万五千多例，被誉为“送子观音” 强大的科研培育高效药品，雄厚技术提炼现代中药。二十余种医院制剂对症治疗各类男科疾病，其中多项通过国家科研鉴定，临床效果确切，真正做到专病专药专治。传承古方治法，运用现代手段，开创中医诊疗新纪元。国内超前现代化电脑诊疗管理系统融会曹教授多年经验之精髓，先进的监测仪器可进行男科妇科多项化验检查，真正做到科技手段为先，辨症施治为本。 人才济济，名医荟萃，众多国际中医男科学会委员、男科专家、名医、诊疗全程应用草教授中医男科诊疗电脑系统，秉承曹教授丰富的诊疗经验，使用曹教授男科系列中成药为患者提供一流的服务，真正做到健康每一位男人，幸福每一个家庭
医院地图
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：泻停胶囊
规格
每粒装0.4克
用法用量
口服，一次2～4粒，一日2～3次。
注意事项
1．饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2．不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3．有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者，患泄泻时应去医院就诊。
4．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5．服药3天症状未缓解，应去医院就诊。
6．儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
7．对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8．该药品性状发生改变时禁止使用。
9．儿童必须在成人监护下使用。
10．请将该药品放在儿童不能接触的地方。
11．如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治
中医：清热燥湿，止泻。用于大肠湿热所致的腹痛泄泻。
禁忌
孕妇禁用。
标题：Yaws
词典解释
名词 n. 1. (用作单数或复数)【医】雅司病(一种热带痘状慢性皮肤传染病)[1]

网络技术
yaws是一个使用erlang实现的web服务器.
Yaws提供了若干种处理动态Web内容以及支持REST式的Web服务的方法：
在静态页面中嵌入Erlang代码。通过这种方法，你可以将...标签内的out/1函数直接嵌入到静态页面中。该函数包含了Erlang代码。这样的文件要以.yaws 为扩展名，从而通知Yaws处理它，并将...标签替换为执行out/1函数的结果，这正是页面应该包含的。在Erlang的术语中，out/1是元数（arity）1的函数，例如，某个带有一个参数的函数。这个参数应该是一个Yaws arg记录（record），这是一种特殊的数据结构，Yaws使用它将接收到的请求的细节传递给处理它们的代码。例如，一个arg记录可以提供请求URI、请求头、POST 数据等信息。
应用程序模块（appmod）。由于Yaws的appmod，应用程序代码可以控制URI。在前面描述的方法中，Erlang代码被嵌入到静态文件中了，而这些文件的URI是由它们的路径相对于Web Server的文档根决定的。然而，有了appmod后，应用程序就会控制URI的含义，这些URI通常不会与任何文件系统上的工件有联系。Appmod 基本上都是一个导出out/1函数的Erlang模块。这些模块要在Yaws配置文件中进行配置，来关联一个URI路径元素。如果一个请求中包含了某个已注册的appmod所关联的路径元素，Yaws会调用这个模块的out/1 arg记录。模块的out/1函数可以继续解释URI剩下的部分，以此来解释请求和响应目标的具体资源是什么。
Yaws应用程序（yapp）。appmods通常仅仅是单一的Erlang模块，Yaws yapp与此不同，它是全功能的应用程序。每个yapp都有它自己的文档根，都有它自己的appmod集。说得明确些，yapp就是Erlang/OTP 应用程序。OTP表示“Open Telecom Platform（开发电信平台）”，它是一系列历经考验的库和框架，它们为Erlang程序带来了强大的能力。OTP封装了很多构建分布式、事件驱动、高可用性系统的模式和方法。Erlang/OTP已经在现实世界中获得了证明，它们可以被用在不同的电信系统中，例如，某些系统宣称它们的宕机时间每年不过几毫秒而已。
上述这三种方法（它们的细节可以在Yaws站点上找到）都可以有效地应用在REST式的Web Service中。具体情况就要依赖于Service本身的特征了。但是根据我的经验，yapp和appmod是最好用的，因为它们提供了对Web应用程序的最大控制。
魔兽争霸选手
yaWs，德国人族选手，在wcg2008小组人族内战中阻击了中国选手“塔魔”we.pepsi.infi。在wcg2009成都世界总决赛开幕场上胜了“人皇”we.pepsi.sky，而此时，yaWs才19岁。经此两役，在某些论坛上，他得到了“中国hum杀手的”民间称号。
标题：聊城光明眼科医院
医院简介
聊城市光明眼科医院现处聊城市古城区内，占地21亩，总建筑面积5000平方米开放床位100张，床位使用率90%以上。医院年门诊量已达3万多人次，年出院、手术病人达5000多人次。常年服务人口600多万，医疗服务半径150多公里。医院现有职工120人，专业技术人员100名，其中高科技人才40人，各类专业技术人员73人。近五年来，完成省市科研项目三项，撰写科研论文数十篇，部分科研项目填补了鲁西地区眼科和内科医疗空白，使医院的克含量和水平达到了国内同行业高、精、尖一流水平。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
山东省聊城市东昌府区昌润路89号
医院现设
白内障治疗中心、近视眼治疗中心、斜视弱视治疗中心、青光眼角膜病治疗中心、眼底病内科、眼底病外科、医学配镜中心、心脑血管病治疗床科室和部分辅助科室。
先进设备
近五年来，医院先后引进世界先进的全套进口眼科医疗设备和部分内科医疗设备，总价值达2000多万元人民币。眼科准分子激光仪等百万元以上的设备4件，海德堡眼底造影仪、氪离子激光仪、超声乳化仪、玻璃体切割机、进口手术显微镜、角膜内皮镜、眼科A/B 超、眼电生理进口电子胃肠镜、彩色多普勒、彩超、血球记数仪、生化分析仪等十万元以上的医疗设备40多件，医疗设备居同行先进水平。
领导班子
  院长姜建德：主任医师，聊城市人大代表，从事心脑血管病临床医疗工作30余年，创办聊城市光明眼科医院、光明医院。注重医疗道德建设，以其人格魅力铸成光明品牌，为鲁西医疗事业做出了贡献，被选为聊城市人大代表，荣获“全国残疾人康复工作先进个人”荣誉称号和“富民兴聊劳动奖章”。创立血液平衡、针灸免疫和中药平衡、饮食平衡、心理平衡“四联平衡法”，在高血压、高血脂、高血粘等疑难病症治疗方面有新突破。
  副院长任春慧：主任医师，市政协委员，山东大学基础医学院学报编委，山东省中西医结合学会眼科专业委员，山东省激光医学会眼科专业常委，山东省中西医学会五官科副主任委员。从事眼科临床与科研工作近30年，在鲁西地区眼科界颇有名望。1986年率先在鲁西开展眼科显微手术，白内障摘除、人工晶体植入术。1999年又率先开展白内障超生乳化、微小切口、折叠、注入式人工晶体植入术。被山东省政府授予“白内障康复工作先进个人”荣誉称号。
医院发展
医院一年一大进步，五年跨越了五个大台阶，实现了超常规、跨越式发展。近五年来，医院在各级党委、政府的大力支持下，走改革之路，创名牌医院，通过全医院职工的努力下，使医院始终保持了高效、快速和持续发展的强劲势头，圆满完成了医院既定的三年规划。在医疗卫生行业闯出了一条具有光明眼科医院特色的成功之路，受到社会各界的普遍赞扬与好评。医院先后被确定为"城镇职工医疗保险定点医院"、全市"青少年视力保健中心"，被省政府残联评为"全省白内障康复先进单位"。
医院通过人士用工制度改革，对全院职工一律实行聘任制，从而搞活了用人机制。通过改革分配机制，实行了技校挂钩工资制度，吸引了众多专业技术人才来员工作。医院坚持以科技兴院和医疗市场为导向，全面加强质量管理和医德医风建设，建立了先进的经营理念和具有光明眼科医院特色的企业文化，使医院产生了强大的凝聚力和吸引力。
医院领导班子立足聊城，放眼全国，于2003年初制定了医院第二个三年创业规划。按照市委、市政府的规划要求，医院在市区繁华地段征地60余亩，建设两幢近4万平方米的医疗大楼（预计2005年8月竣工并投入使用），约计投资8000万元人民币。在医疗设备配置上，投入3000多万元人民币购置大型医疗设备30余台件。在近段时间内，医院走集体化发展的路子，成立光明医院，主治肿瘤、心脑血管等疾病。新医院地理位置优越，交通便利，内部设施良好，环境幽雅。新医院设置床位400张，投入使用后，预计年门诊量、年出院、手术病人和年营业收入等经济指标均可保持在20%以上的增长速。
标题：亚纱美
人物简介
亚纱美（Asami）可以算得上是日本B级片（指低预算拍出来的影片）的一位新秀、一朵奇葩。  亚纱美这个1985年出生的日本姑娘刚满20岁就出演了自己的第一部B级片《百人斩少女3：赤裸忍者》。她在影片里仅靠几块布条遮体，大胆程度令很多久经沙场的B片老将都自叹不如。[1]
接着，她便成了B片界的新宠，《铁甲万能侠》、《机关枪少女》和《婴儿少女》等B级片。其中《机关枪少女》产生了不小的影响。但是和另一部“机关枪女性”的影片《恐惧星球》比起来，这部影片的尺度并不算太大。因为在影片里，亚纱美只是把胳膊换成了机关枪，杀人只是抬胳膊，看不到什么春色，顶多能看到水手服下面的一圈白白的肚皮，而在《恐惧星球》里，罗丝·麦高恩则是把腿换成了机关枪，杀人要抬腿，这样以来，留给男人的遐想余地就更大了。
不过，亚纱美还年轻，不过区区二十多岁，随着年龄的增长，这个小萝莉会渐渐变成素人，再从素人会变成少妇，少妇会变成熟女——无论如何，在各个年龄层里物色角色的B级片是不缺乏她的位置的。[1]
个人信息
  亚纱美人物：亚纱美  亚纱美国籍：日本
职业：成人片女星
生日：1985年12月20日
星座：射手座
血型：A型
身高：163cm
三围：87.57.85（E cup）
出生：神奈川县
兴趣：跳舞
其他：17岁初体验
社会评价
  亚纱美AV女优出演主流商业电影有一个极大的好处：演起戏来，没有负担，说脱就脱，皱一下眉头就不算是在成人录影带出租排行榜上挂过名字的人。反过来说，出演了主流电影，尤其是商业电影，往往可以使得那些本来人气不旺的女优借助主流电影的影响力，提高自己的知名度，小小地火上一把。[2]
亚纱美同学就是一个典型例子，声名不显，技术不过硬，表演的时候投入的感觉也不太到位，叫声和笑声一样能让人按暂停键，身材的比例有些失衡，总之并非一流女优。完后，因为在日式漫画电影《铁甲万能侠》和《机关枪少女》中穿着雪白的水手服，拿着砍刀砍人或者当个修理工妈妈，萝莉和恶搞似的杀戮纠结在一起，最终酿成了一种异常惊心动魄的观赏效果，当然不是吓的，也不是说里面铺天盖地的血浆有多么酷，关键在于总是血流成河也比不上水手服裙边一滴红色的想象。[2]
标题：王思斌
人物履历
王思斌，教授，1949年生。河北泊头人。著名社会学家、社会工作学家、农村问题研究专家。
1982年于北京大学哲学系毕业，留校任教，同年考入北京大学社会学系研究生，1985年获硕士学位。1989年晋升为副教授。现任北京大学社会学系教授、系主任、博士生导师。中国社会学会副会长，中国社会工作教育协会会长。国务院学位委员会第六届学科评议组成员。  王思斌
著有《社会学教程》(合作，北京大学出版社1987年，获北京大学科研成果二等奖)、《当代社会阶级结构及社会分层问题》(合作，中国社会科学出版社1990年)、《社会工作导论》(主编，北京大学出版社1998年)、《社会工作概论》(主编，高等教育出版社1999年)，译著有《社会主义生活方式》(湖南人民出版社1986年)、《社会管理》(合作，浙江人民出版社1987年)、《人的前景》(合作，中国社会科学出版社1989年)等。1986年发表在《北京大学学报》的《经济体制改革对农村社会关系的影响》一文获北京大学青年优秀科研成果奖、《北京大学学报》首届论文奖，1994年发表于《中国社会科学》的《改革以来我国社会结构的变迁》获国家教委经营成果二等奖，1998年收入《发展探索本土化》(中国和平出版社)一书中的《中国社会工作的经验与发展》获北京市社会科学优秀成果一等奖。1993年担任中央电大社会学概论课程主讲教师，参与编写教材《社会学概论》(中央广播电视大学出版社1993年)。1999年任中央电大农村社会学课程主讲教师，编写教材《农村社会学》(中央广播电视大学出版社1999年)。
工作经历
1982年2月留北京大学社会学系任教
1985年7月研究生毕业后留系任教
1989年晋升副教授  
1993年起至今任社会学系教授
1986年11月起任北京大学社会学系副系主任
1992年任代理系主任
1994年4月-2000年6月任系主任。
个人作品
含合著及译著  王思斌的《社会学教程》
《社会主义生活方式》（译著），湖南人民出版社，1986.7
《社会学教程》（参编），北京大学出版社1987.3
《社会管理》（译著）（合作），浙江人民出版社，1987.7
《社会学概论》（副主编），中央广播电视大学出版社，1993
《改革以来中国农村婚姻家庭的新变化》（参编），北京大学出版社，1994
《家族意识在农村工业化中的作用》 天津人民出版社 10-1-95
《改革以来中国在农村婚姻家庭的新变化》(合著) 北京大学出版社 8-1-94
《当代社会阶级结构和社会分层问题》 (承担21000字) 中国社会科学出版社
《中国社会福利》（主编之一），香港.中华书局.1998.5
《社会工作概论》（主编），高等教育出版社，1999.6
《社会工作导论》（主编），北京大学出版社，1998.7
《农村社会学》（主编）中央广播电视大学出版社，1999
《中国社会保障体系的建构》（执行主编），山西人民出版社，1999.10
《转型中的城市基层社区组织：北京市基层社区组织与社区发展研究》（执行主编），北京大学出版社，2001.5
《华人社会社会工作本质的初探》（主编之一），八方文化企业公司，2000.12
《中国社会工作研究》第一辑（主编），社会科学文献出版社，2002.10
《转型期的中国社会工作》，（主编），华东理工大学出版社，2003.3
《社会学教程》第二版（主编），北京大学出版社，2003.9
《社团的管理与能力建设》（主编），中国社会出版社，2003.10
《中国社会工作研究》第二辑（主编），社会科学文献出版社，2004.1
《社会工作导论》主编，高等教育出版社，2004.7
《中国社会工作研究》第三辑（主编），社会科学文献出版社，2005.2
《农村社会学》（修订版）（主编），中央广播电视大学出版社，2005.8
《雷洁琼的学术思想及教育活动》（主编之一），中国政法大学出版社，2005.9
《社会工作概论》第二版（主编），高等教育出版社，2006.5
《社会行政》（主编），高等教育出版社，2006.7  《社会行政》
《中国社会工作研究》（第四辑）（主编），社会科学文献出版社，2006.8
《社会工作专业化与本土化实践》（主编），社会科学文献出版社，2006.8
《中国社会工作研究》（第五辑）（主编）社会科学文献出版社，2007.
标题：冲压钢
简介
冲压钢 (drawing steel)
在室温下利用模具和一定压力使其塑性变形成为所需形状零件的钢。又称冲压成形钢。常以钢板或钢带形式供应。
用途
冲压钢在汽车、拖拉机、仪器仪表和家用电器上应用十分广泛，特别是在汽车制造工业用量最大要求最严。如汽车的覆盖件和纵横梁等。冲压钢是随着汽车工业的发展而发展起来的。
为适应汽车工业发展的需要，正在开发烘烤硬化深冲钢(BH钢)、超深冲无间隙原子钢(IF钢)、高强度双相钢(σb=500～800MPa)和高强度高塑性的相变诱发塑性钢(TRIP钢，σb=800～1200MPa)。　
种类
中国冲压钢的化学成分和力学性能列于表1和表2中。此外还有研制成功的冷轧含磷高强度深冲钢06AlP、08AlP和热轧高强度双相钢RS50三个新钢种。
特点
具有良好的冷冲压成形性，包括如图所示4种与主要冷冲压工艺有关的深冲性、胀出性、延伸凸缘性和弯曲性。　
区别
由于冷冲压成形工艺复杂，表示冲压成形性的参数有多种，如极限冲压比、杯突值、扩孔率、锥杯值、冷弯、塑性应变比(γ)和应变硬化指数(n)等。其中主要冲压成形性能是γ值和n值。
塑性应变比(γ)为钢板的宽度应变εw和厚度应变εt之比，即γ=εw/εt。当γ>1时，表示宽度应变大于厚度应变，钢板不易减薄破裂，冲压成形性好，反之，γ<l时，表示钢板易减薄破裂，冲压性能不好。因γ值有各向异性，用其三个方向的平均值表示：γ=(γ0o+2γ45o+γ90o)/4。金属材料进行力学性能试验时塑性区流变应力σ与ε之间的关系式为σ=kεn (k为应变硬化系数，ε为应变)，式中指数n为应变硬化指数。n值大则钢板因应变硬化使形变变得均匀化，从而防止形变过早缩颈或破裂。因此，n值越高，冲压成形性越好。深冲变形用钢，要求γ值高；胀形和拉伸凸缘变形用钢，要求n值高；复合变形用钢，要求γ值和n值都高。冷轧钢板的γ值与钢板的织构有关。屈服强度低，伸长率高，无明显屈服点并无应变时效的钢，冲压成形性好。
高强度钢冲压
当今高强钢、超高强钢很好的实现了车辆的轻量化，提高了车辆的碰撞强度和安全性能，因此成为车用钢材的重要发展方向。但随着板料强度的提高，传统的冷冲压工艺在成型过程中容易产生破裂现象，无法满足高强度钢板的加工工艺要求。在无法满足成型条件的情况下，目前国际上逐渐研究超高强度钢板的热冲压成形技术。该技术是综合了成形、传热以及组织相变的一种新工艺，主要是利用高温奥氏体状态下，板料的塑性增加，屈服强度降低的特点，通过模具进行成形的工艺。但是热成型需要对工艺条件、金属相变、CAE分析技术进行深入研究，目前该技术被国外厂商垄断，国内发展缓慢。[1]
过去在生产深冲或者重冲工件，大家都认为耐压型(EP) 润滑油是保护模具的最好选择。硫和氯EP添加剂被混合到纯油中来提高模具寿命已经有很长的历史了。但是随着新金属--高强度钢的出现，环保要求的严格，EP油基润滑油的价值已经减少，甚至失去市场。 　
在高温下高强度钢的成型，EP油基润滑油失去了它的性能，无法在极温应用中提供物理的模具保护隔膜。而极温型的IRMCO高固体聚合物润滑剂则可以提供必要的保护。随着金属在冲压模具中变形，温度不断升高，EP油基润滑油都会变薄，有些情况下会达到闪点或者烧着（冒烟）。IRMCO高分子聚合物润滑剂一般开始喷上去时稠度低得多。随着成形过程中温度的上升，会变得更稠更坚韧。实际上高分子聚合物极温润滑剂都有“热寻性”而且会粘到金属上，形成一个可以降低摩擦的隔膜。这个保护屏障可以允许工件延展，在最高要求的工件成型时没有破裂和粘接，以此来控制摩擦和金属流动。有效的保护了模具，延长了模具使用寿命，提高了冲压的强度。
标题：岳阳新闻网
网站介绍
岳阳新闻网——湘北地区最大的新闻综合性门户网站　
岳阳新闻网——湖南网络新闻总站红网的二级站点
岳阳新闻网——岳阳市对外宣传的唯一窗口　
岳阳新闻网——红网岳阳分站
岳阳新闻网是经岳阳市委、市政府批准的综合性重点新闻门户网站。是岳阳市新型的主流媒体。今年4月1日，岳阳新闻网第二次全新改版，以其崭新的面貌为广大网民提供快捷、精准的资讯。目前，岳阳新闻网的新闻频道，已成为岳阳市委、市政府发布政令、传递信息的重要阵地；岳阳新闻网的品牌栏目“岳阳楼博客”，以其影响力和会员的规模，成为全国地市级网站最大的博客栏目，2007年、2008年，多次举办“博客岳阳”系列活动；岳阳新闻网《百姓呼声》栏目是党委、政府与人民群众沟通的重要桥梁，越来越受到岳阳市政界的重视和网民的关注。
作为岳阳市四大媒体之一的岳阳新闻网，现已全新启航！她将以“新闻立网、服务兴网、经营强网”为宗旨，力求做大做活做强，全力打拼出湖南省的第二大网站。岳阳新闻网致力于整合岳阳媒介资源，实现了岳阳电视台各档电视栏目电子版、岳阳人民广播电台节目的网上收看（听）。开通了人民网DTV岳阳频道，是人民网在湘北地区唯一合作网站。
山高我为秀，赢在新媒介。年轻而充满活力的岳阳新闻网，将不断创新，追求完美，缔造前往网民的时尚生活。
网站栏目
岳阳新闻网提供政务公开、新闻时事、热点时评、文化体育、情感生活、休闲娱乐、巴陵旅游、视频剪辑、民生论坛、 医疗卫生、科技教育、民生关注、志愿义工、岳阳美食、电子商务、人才供求、巴陵美图、名人博客等主要栏目。
标题：宽仁大度
宽仁大度
发    音 kuān rén dà dù
释　义 大度：气量大，能容人。为人宽厚，心胸豁达。
出　处 汉·班固《汉书·高帝记》：“宽仁而爱人喜施，意豁如也，常有大度，不事家人生产作业。”
典出唐•令狐德棻《周书•敬珍传》
事 例 史称汉高～，除秦苛法，天下归心。 ★清·陈天华《中国革命史论》
近义词 宽宏大度
用 法 作谓语、定语；指气量很大
典 故
南北朝时期，北魏分裂为西魏和东魏。北魏有个叫敬珍的人，文武全才，他与堂兄敬祥交往颇厚，过从甚密，经常在一起谈论国家大事。当时，北魏孝武帝因不满丞相高欢的专权，逃出国都洛阳，投靠了割据长安的将军宇文泰。宇文泰便拥立孝武帝建立了西魏，与高欢相敌对；高欢以牙还牙，拥立孝静帝，从洛阳迁都到邺城（今河北省临漳县西南），建立了东魏。东魏和西魏势不两立，经常发生战争。处此兵荒马乱之际，敬珍对敬祥说：“天下大乱达到天下大治，正是有识之士为国出力的时候，咱俩都应考虑这件事。”敬祥问：“你有什么打算？”获珍答：“高欢逼走了孝武帝，大失人心。宇文泰丞相‘宽仁大度’，有成就霸业的雄才大略，我们不如却投奔他。”敬祥同意他的建议。于是，两人招兵买马，率领手下士卒连同六个县的十多万户居民归附了西魏。宇文泰见了他俩，非常高兴地握着敬珍的手说：“你们兄弟俩为我解除了东顾之忧啊！”任命他为平阳（故城在今山西省临汾县西南）太守，敬祥为龙骧将军，并赏给他们每人一支仪仗乐队。成语“宽仁大度”便源于敬珍称赞西魏丞相宇文泰故事。
标题：涔南乡
涔南简介
涔南乡是一个粮油生产大乡，主产无公害优质粮油， 境内有稻米深加工企业多家。工商企业发展进度及劳务输出比例指数逐年在增长，其中涌现出不少创业成功者和优秀人才。
近年来，涔南乡各项社会事业稳步发展， 医疗点遍布各村，乡卫生院设备先进，配备有防洛卡大屏幕B超，200毫安电脑遥控X光机，全自动血球计数仪等精密仪器。技术力量雄厚，其中师级8人，士级20人，内科能开展常见病，多发病的治疗，对一些危、重、急病人能及时组织抢救，外科能开展胃、胆囊炎等上腹手术， 蛇伤科更是声名在外，十里八乡无人不晓。全乡广播覆盖率100%，有线电视覆盖率达到95%以上，程控电话装机容量4050门，电力设施齐全，全乡用电普及率达到100%。
涔南自古即为文明发祥地， 早在20万年前就有先民在此繁衍生息，境内有东田村丁家岗新石器时代遗址和复兴村战国时期的鸡叫城遗址，有极高的考古价值。
涔南乡境内拥有丰富的岩盐和芒硝等矿产资源。 现已通过有关部门探明曾家河矿区为一处中型矿床，岩盐基础储量超过1亿吨，NaCl含量为50%-80%。 无水芒硝资源储量1800万吨，钙芒硝资源储量7400万吨。
地理环境
地理位置本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。涔南乡位于湘北常德市澧县澧阳平原东北部，东邻北民湖蓄洪区，南接澧东乡和澧阳镇，西连车溪乡和垱市镇，北濒涔水与雷公塔镇和梦溪镇相望。乡内公路四通八达，东西南北网状分布，新老207国道贯穿其境，交通十分便利。乡政府驻曾家河，距县城12.7公里。　涔南乡位于湘北常德市澧县澧阳平原东北部，东邻北民湖蓄洪区，南接澧东乡和澧阳镇，西连车溪乡和垱市镇，北濒涔水与雷公塔镇和梦溪镇相望。乡内公路四通八达，东西南北网状分布，新老207国道贯穿其境，交通十分便利。乡政府驻曾家河，距县城12.7公里。[1]
区划人口
涔南乡现辖1个社区居委会，15个行政村：涔曾社区居委会、曾家河村、五一村、鸡叫城村（复兴村）、谭家铺村、伍家村、灵观村（和平村）、新坪村、东田村、新村（新堰村）、文家村、永丰村、上河村、兰堰村、紫南村、紫东村。总面积45.6平方公里，耕地面积35050亩，其中水田33630亩，旱地1420亩。全乡总户数6700多户，人口2.5万多人。
标题：中国国际生命医学工程院
基本信息
中国国际生命医学工程院是国家为了国家生命医学交流与科而成立的具有国际性的医学科研的国家级医学科研机构，于1997年9月成立于香港，  以承担着国家的生命医学科学国际交流合作、医学科学技术研究、医学交流、医学临床研究的一些国际性医学科研任务。
中国国际生命医学工程院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
技术力量
工程院现有院士12名、医学博士132人、研究员47人，高级职称以上的人员共计87人，分别在香港、北京、武汉等地支持与协作临床医院7家，下属的专业研究所4家
科研成果
工程院经过多年的科研与协作，在生命医学科学领域取得了巨大的成就，取得了多项国家专利技术，在国际上获得了多项科研项目的优秀奖项，如“穴位THS免疫修复疗法”治疗老慢支、过敏性咳嗽、哮喘等，“中医药DBT免疫平衡修复疗法”治疗各种紫癜、血小板减少、再障贫血、红斑狼疮 、白塞氏病等免疫性血液疾病，“中医自身免疫修复法”与“生物免疫疫苗疗法”治疗肝炎、肝硬化等肝病，“中医苗医民族医”治疗各种肿瘤等，以及多项医学治疗仪器的研发，分离性神经诱导仪器对治疗癫痫等都有突破性的进展，获得了多项的国际性优秀奖，在临床上运用，取得良好的疗效。
教育培训
中国国际生命医学工程院是我国唯一的国家级国际性医学工程学术中心和综合性医学工程研究机构。工程院同时以培养医学精英为已任，在发展医学教育培训上坚持“培养高层次医学科研人才、专科特色的医学精英”为教育培训宗旨，实行高进优教严出。自建院以来，学术继续教育进修坚持实行小规模、严要求，在香港培养了近千名的医学精英。工程院多年来为国家及世界培养了大批优秀的临床医学家、医学科学家、医学教育家、护理学家和医政管理学家，对我国医学教育和医学科学事业的进步和发展起着积极的推动作用，在国内外享有很高的声誉。
人才级别
工程院高级科研工程人员分为：院士、研究（工程）员、副研究（工 程）员、助理研究（工程）员、技术（工程）员。
目标宗旨
[1]21世纪是中华民族实现全面复兴的伟大时代，面对新世纪的科研发展的巨大挑战和机遇，工程院以将建成国家级医学科学知识创新工程体系的战略发展目标，努力成为世界一流的生命医学科学的知名科院。
工程院全体科研人员坚信，在党中央的正确领导下，通过几代人本着工程院的宗旨“同心同德、开拓创新、与时俱进”的努力奋斗，就在一定有能力实现自己的宏伟目标，为祖国的生命医学工程事业做出更大贡献！
标题：顽童时代
基本信息
  作者：钟丽思 著
ISBN：10位[7801874277] 13位[9787801874276]
出版社：新世界出版社
出版日期：2004-11-1
定价：￥18.00 元
主要内容
作者是一个很顽皮的小孩，她出生于一个军人家庭，这造就了她顽皮与大胆的性格。在学校，她成绩十分优异，却因为过分顽皮在三个班里调来调去。平时和孩子们学苏联英雄集体吃蚂蚁卵、在课堂上给睡觉的同学画了个大花脸、滚铁环、拍洋片、斗蟋蟀……她成为所在小学里第一个在一年级就被记大过的小女孩。但是她又是那么富有正义感，不善辩解、笨嘴拙舌的她却极富正义感和同情心。她救过奄奄一息的小孩；帮助过讨饭的难民……我们每个人都可以从她身上找到自己童年的影子。故事以她因为操行太差而没有被中学录取这一个悲伤的结局结束。
内容提要
这实在是一部非常好的小说，在这部小说中，将可以重温到我们已经逝去的童年的快乐，如此的简单透明，当然也会有一丝的忧伤，但那也是属于童年所特有的。不用担心，她不会沉重，因为一切都来自一个孩子的心。
这本书通过作者对自身童年的描述，让我们更多的看到了每个人都应该保留的纯真和梦想。这种纯真的感情和梦想可以帮助我们克服任何困难，永远都能体会到人生的真谛，并对生命的真善美心存向往和追求。这种真诚和对生命的美好感情，恰是我们一生的财富，也是使我们的人生永不晦暗，永不失去原动力的能量储备库。
书中流淌的纯真与梦想、个性与希望，真诚的爱与被爱以及正真、善良的品行，正是我们一生的财富。
编辑推荐
中国版的“窗边小豆豆”——《顽童时代》，此书2000年首版，近日修订再版，被西方人称为中国的《爱的教育》，是一本经典的成人读的儿童书。
此次修订再版的《顽童时代》是送给成人和孩子最好的礼物。孩子从中看到了与自己同样因顽皮挨打的经历、成人则从中体味到了那段在特定历史背景下曾经天真烂漫的岁月。这些对读者来说，既是一次精神世界的旅行，又是一剂慰藉心灵的良药。
作者简介
钟丽思是1988年赴法国留学的女作家，现为法国巴黎阿拉贝电影制片厂编导，兼为《天下华人》法国主笔、《看世界》杂志的专栏作家。《顽童时代》是她自传体小说系列的第一部。在《顽童时代》中，作家用温情的笔，细腻地描述了自己童年时代的成长经历。在出版前，作品就已在海外华人中广泛传阅，并被誉为一部真正意义的“中国人自己的《爱的教育》”。
目录
理 论 篇概 论第一节 医学创造第二节 创造技法第三节 医学创造应当讲究创造技法第一章 医学创造的基本过程第一节 准备阶段第二节 酝酿阶段第三节 灵感阶段第四节 试验阶段第二章医学发展的基本规律第一节 纳新律第二节 加速律第三节 重现律第四节 多元律第三章 医学创造技法的思维基础第一节 发散思维第二节收敛思维第三节 多维思维第四节 逆反思维第五节 联想思维第六节 批判思维第七节 直觉思维第八节 逻辑思维与非逻辑思维第九节系统思维第十节 顺势思维第十一节 纵横思维第十二节 求奇思维第四章 妨害医学创造的七种思维心向第一节 权威心向第二节 从众心向第三节经验心向第四节 固着心向第五节 首因心向第六节 晕轮心向第七节 我向心向第五章 医学创造中的观念问题第一节 正常与异常问题第二节已知与未知问题第三节 相关与无关问题第四节 完成与未完成问题第六章 医学创造力的测评及开发途径第一节 创造力的自我测评第二节创造者的素质模型第三节 创造力的自我开发第七章 创造失败的原因第一节 选题失当第二节 构思失策第三节 设计失慎第四节 试验失真第五节技法失宜技 法 篇第一章 分析类第一节 人体“黑箱”法第二节 缝隙突人法第三节 局限突破法第四节 空白读解法第二章 综合类第一节组合法第二节 主体添加法第三节 同物自组法第三章 模仿类第一节 仿生法第二节 人体功能模拟法第三节 移植法第四节 自然探索法第四章交联类第一节 强制关联法第二节 边缘交叉法第三节 特性杂交法第五章 推理类第一节 假说演绎法第二节 功能扩展法第三节 对位法第四节趋势外推法第六章 逆反类第一节 反求法第二节 荒谬法第三节 回采法第四节 破坏法第五节 缺点逆用法第六节 颠倒法第七章 控制类第一节条件控制法第二节 放大缩小法第三节 伸缩聚焦法第四节 曲线迂回法第八章 转化类第一节 变元法第二节 变理法第三节 顺理转化法第九章联想类第一节 舍目发想法第二节 广泛联想法第十章 检核类第一节 缺点列举法第二节 特性列举法第三节 希望点列举法第十一章 类比类第一节类比法第二节 结论泛用法第三节 NM-T法第十二章 集体创造力开发法第一节 奥斯本法第二节戈登法[附录]怪念头55