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标题：索尔纳AIK足球俱乐部
球队资料
名字：索尔纳AIK足球俱乐部
英文名：AIK Stockholm
国语译名：索尔纳AIK足球俱乐部
成立年份：1891
球场：拉松达球场
所属国家：瑞典
联赛级别：瑞典超
球队阵容
球衣号球员英文名位置生日国籍身高(cm)体重(kg)出场次数进球数2拜克曼Niklas Backman后卫1988-11-13瑞典18680​​3喀尔松Per Karlsson后卫1986-01-02瑞典18482​​4约翰松Nisse Johansson中后卫1980-01-13瑞典18884​​5奥提斯Jorge Ortiz后腰1984-06-20阿根廷18069​​5奥曼Robert Ahman前卫1987-03-26瑞典18883​​6阿塔Valid Atta后卫1986-08-28瑞典18780​​7久蒂奇Bojan Djordjic前腰1982-02-06塞尔维亚17970​​7丹尼尔松Helgi Danielsson前卫1981-07-13冰岛18376​​8杰恩斯特罗姆Daniel Tjernstrom左前卫1974-02-19瑞典18084​​11安东尼奥Antonio dos Santos前锋1987-01-05巴西17478​​12迈诺哈Tomi Maanoja门将1986-09-12芬兰19690​​14帕维Kenny Pavey前腰1979-08-23英格兰17871​​15沃尔克Kevin Walker前卫1989-08-03爱尔兰17574​​16洛伦茨松Martin Lorentzson后卫1984-07-21瑞典17972​​18马里普Niklas Maripuu前卫1992-03-02瑞典18676​​19马图巴Martin Mutumba前卫1985-06-15芬兰17778​​21卡托维奇Admir Catovic前锋1987-09-05瑞典17866​​22伯格Niklas Bergh门将1982-09-06瑞典19694​​23埃里克松Christoffer Eriksson后卫1990-05-25瑞典18071​​24古斯塔夫松Daniel Gustavsson前卫1990-08-29瑞典17775​​26恩格布隆Pontus Engblom前卫1991-11-03瑞典18372​​28伦德贝里Viktor Lundberg前锋1991-03-04瑞典18375​​29厄兹坎Gabriel Ozkan前卫1986-05-23土耳其17769​​30约翰松Dulee Johnson前锋1984-11-07利比里亚17571​​76巴克斯特Lee Baxter门将1976-06-17英格兰18596​​
本赛季积分排名数据
​赛胜平负进球失球胜率平率负率均得均失分全部611451417%83%0%0.832.334主场31024533%67%0%1.331.673客场3012190%100%0%0.3331
近五场比赛
赛事时间主队比分客队盘路让球大小盘路单双半场分析欧联杯12-07
02:00迪尼普4:0AIK苏纳输1.52.5/3大双2:0详欧联杯11-23
04:05AIK苏纳1:2拿玻里输-0.752.5大单1:1详欧联杯11-09
02:00AIK苏纳1:0PSV燕豪芬赢-0.752.5小单1:0详欧联杯10-26
03:05PSV燕豪芬1:1AIK苏纳赢2.253/3.5小双0:0详欧联杯10-05
03:05AIK苏纳2:3迪尼普输-0.252/2.5大单2:1详
常见赛果
​1-02-03-02-13-13-21-12-20-00-10-20-31-21-32-3全部100000100000101主场100000000000101客场000000100000000
得失球数据
球数012345678910+进球全部23100000000主场02100000000客场21000000000上半场32100000000失球全部11112000000主场10110000000客场01002000000上半场23100000000
赛季数据统计
​全部主场客场平均进球0.831.330.33平均失球2.331.673<!-- 黄红牌2/02/02/0 犯规次数101010 第一个进球时间5''5''5'' 第一个丢球时间12''12''12'' -->
标题：胡拉坎足球俱乐部
球队资料
名字：胡拉坎足球俱乐部
英文名：Club Atletico Huracan
国语译名：胡拉坎足球俱乐部
成立年份：1908-11-01
球场：Huracan Stadium
所属国家：阿根廷
联赛级别：阿甲春
球队阵容
NO名字身高cm体重kg生日国籍出场替补进球红黄前锋27吉诺·克拉拉(Gino Clara)0.00.0--1988-05-26阿根廷0000019费德里科·奥蒂斯(Federico Ortíz)0.00.0--1989-08-07阿根廷000009费德里科·劳里托(Federico Laurito)182.071.0--1990-05-18阿根廷0000011卢卡斯·特雷卡里奇(Lucas Trecaricchi)171.062.0--1991-02-12阿根廷0000024尼古拉斯·特雷科(Nicolás Trecco)0.00.0--阿根廷0000023卢西亚诺·涅托(Luciano Nieto)190.086.0--1991-01-19阿根廷0000020马蒂亚斯·德·弗雷德里科(Matias De Frederico)170.061.0--1989-01-01阿根廷00000中场35弗朗西斯科·埃尔南德斯(Francisco Hernández)0.00.0--阿根廷0000017罗德里格·马尔贝纳特(Rodrigo Malbernat)0.00.0--1985-08-06阿根廷0000016尼古拉斯·德·布鲁诺(Nicolás De Bruno)0.00.0--1986-02-24阿根廷0000013胡安·卡洛斯·卡里佐(Juan Carlos Carrizo)179.072.0--1987-06-03阿根廷000003迭戈·罗德里格斯(Diego Rodríguez)176.072.0--1988-08-08乌拉圭0000030丹尼尔·梅迪纳(Daniel Medina)0.00.0--1989-05-06阿根廷000008莱昂德罗·迪亚斯(Leandro Díaz)180.078.0--1986-06-26阿根廷0000010阿兰·桑切斯(Alan Sanchez)180.075.0--1985-11-23阿根廷0000028马里奥·博拉蒂(Mario Bolatti)190.081.0--1985-02-17阿根廷0000018帕特里西奥·丹尼尔·托兰索(Patricio Daniel Toranzo)180.073.0--1982-03-19阿根廷000005加斯顿·埃斯梅拉多(Gastón Esmerado)180.077.0--1978-02-08阿根廷00000后卫31克里斯蒂安·费尔南德斯(Cristian Fernández)0.00.0--1989-06-11阿根廷000006埃塞基耶尔·菲利普托(Ezequiel Filippetto)0.00.0--1987-12-09阿根廷0000015凯文·库拉(Kevin Cura)0.00.0--1990-10-03阿根廷0000021冈萨洛·加西亚(Gonzalo García)170.064.0--1980-01-12阿根廷000004巴勃罗·赫雷斯(Pablo Jérez)174.072.0--1983-07-26阿根廷000002巴勃罗·格尔茨(Pablo Goltz)180.080.0--1985-05-12阿根廷0000025爱德华多·多明戈斯(Eduardo Domínguez)190.080.0--1978-09-01阿根廷00000门将1塞萨尔·巴列霍斯(César Vallejos)0.00.0--1983-03-24阿根廷0000012卢卡斯·卡尔比尼奥(Lucas Calviño)185.082.0--1984-11-08阿根廷0000022加斯顿·蒙宗(Gastón Monzon)180.079.0--1987-05-13阿根廷00000教练0安赫尔·卡帕(Ángel Cappa)0.00.0--1946-09-06阿根廷00000
标题：河舒豆腐
简介
河舒豆腐产于相如故里蓬安县河舒镇，其余之地虽也有打着“河舒豆腐”牌子的豆腐可吃，但却始终没有当地的豆腐吃起来正宗，地道和巴适。  河舒豆腐
历史渊源
河舒豆腐历史悠久。据当地老人回忆，相传清顺治年间就有了名气。镇上的豆腐酒家更是众多，光有名气的就多达二三十多家，单听豆腐酒家的店名便是一道独特的视觉盛宴：“张大胡子豆腐城”，“张小胡子豆腐庄”，“张文革豆腐店”，“桂花村豆腐庄”“河舒豆腐山庄”如此等等，不胜枚举。更有无名小店兼营豆腐买卖的，尽管如此，但依旧食客众多，生意兴盛。光是豆腐一样竟有38个花样品种：什么烂肉豆腐、麻辣豆腐、鱼香豆腐、雪花豆腐、熊掌豆腐、啤酒豆腐、酸菜豆腐、青椒豆腐、桂花豆腐、糖醋鸡块豆腐，更为奇特的还有我们闻所未闻的口袋豆腐、怀胎豆腐、四喜豆腐、爬丝豆腐、一清二白豆腐，甚至还有凉拌豆腐、水煮豆腐等等。俗话说“当醋不醋，豆腐放醋”，那意思就是说如果烹制豆腐的时候是不可以放醋的，加了醋味道就会不好，但是河舒豆腐却偏偏敢于突破传统似的，居然还有风味独特的“糖醋豆腐”，让人闻之便觉奇特不已。
当地盛传，原先，郑陀背推豆腐，小磨细推，每次往磨眼里，只添加两三粒黄豆瓣。天擦黑排头，一磨就是天亮。街坊邻居总见他端个瓦钵儿，走路也磨，倚门也磨，跟人说话也磨，看人下棋也磨，一直磨到石膏汁粘乎乎的。那种精致与精心，贯穿了制作豆腐的整个过程，无疑就响亮了“河舒豆腐”的名声。[1]河舒豆腐(3张)
标题：老宋寨自然村
村情概况
老宋寨自然村隶属于云南省临沧市镇康县木场乡打拢行政村，属于山区。距离打拢村委会9 公里，距离木  村庄一角场乡政府51公里。国土面积4.79亩，海拔1800米，年平均气温12 ℃，年降水量2000毫米，适宜种植核桃等农作物。有耕地867亩，其中人均耕地2.8亩；有林地124亩。该村设党党支部1个，党员总数10人，党员中男党员9人，女党员1人。全村辖2个村民小组，有农户67户，有乡村人口307人，其中男性206人，女性101人。以汉族为主。在校学生23人，其中小学生16人，中学生7人。该村农业人口307人，劳动力166人，其中从事第一产业人数159人。该村的主要产业为种植业、养殖业，该村发展核桃、茶叶特色产业。2009年全村经济总收入52.42万元，农民人均纯收入1469元。该村农民收入主要以种植业为主。该村今后的发展思路和重点是：继续发展以茶叶、核桃为主的种植业、以养殖生猪、肉牛、肉羊、土鸡为主的养殖业，逐步形成产业化，增加农民收入，促进农村经济发展。
农村经济
该村有耕地总面积867亩，其中：田120亩，地747亩，人均耕地2.8亩，主要种植粮食作物；拥有林地  茶叶种植124亩，其中经济林果地104亩，人均经济林果地0.36亩，主要种植核桃、茶叶经济作物；拥有草地194亩；荒山荒地5000亩，其他面积1000亩。有锡矿等资源。2009年农村经济总收入52.42万元，其中：种植业收入20.89万元，占总收入的39％；畜牧业收入9.51万元，占总收入的18％，其中，年内出栏肉猪22头，肉牛6头，肉羊172头，鸡1089只；林业收入13.3万元，占总收入的25％；第二、三产业收入8.75万元，占总收入的16％。工资性收入6万元。农民人均纯收入1469元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入6万元，其中，常年外出务工人数2人，占劳动力的1%，在省内务工2人。该村已签定农业承包合同56份，农村土地承包面积751.6亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、通路、通电 通电话。有67户通电，59户农户有电视机，分别占农户  民居总数的100%和88%；安装固定电话或拥有移动电话的农户数25户，其中拥有移动电话农户数21户，分别占总数的37 %和31%。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站30公里，距离最近的集贸市场30公里。全村共拥有汽车3辆，拖拉机5辆，摩托车8辆。该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有2户居住砖混结构住房；有17户居住砖木结构住房；有40户居住于土木结构住房，还有8户居住于其他结构的住房。该村小学生就读到老宋寨小学，中学生就读到木场中学。该村距离小学校3公里，距离中学51公里。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所9公里，距离镇卫生院51公里。村紧紧围绕“美村、富民、强经济”的要求，对照“建设小康示范村”的标准，加大投入力度，狠抓软硬件建设，整治村容、村貌，以“生态发展、生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”为目标，推进社会主义新农村建设。[1]﻿
标题：张克坤
江西省九江市彭泽县县委常委、人武部部长
张克坤，男，出生于1966.07，汉族，江西余干人。现军衔上校，1981年9月参加工作，1995年2月加入中国共产党  。
工作经历
1981.09—1984.07 在上饶师专中文系学习;
1984.07—1989.08 在江西省万年师范学校任教;
1989.08—1991.07 在江西教育学院中文系学习;
1991.07—1992.01 在江西省万年师范学校任教;
1992.01—1993.08 江西省永修县人武部政工科干事;
1993.08—1996.04 江西省永修县人武部政工科干事、主任科员;
1996.04—2000.02 江西省永修县人武部政工科正营职干事;
2000．02—2002.03 江西省永修县人武部政工科科长;
2002.03—2002.07 在南京政治学院上海分院学习;
2002.07—2003.03 江西省永修县人武部政工科科长;
2003.03—2005.03 在江西省武宁县人武部任副部长;
2005.03—2007.03 在江西省武宁县人武部任副部长兼军事科长;
2007.03—2008.02 江西省彭泽县人武部政委；
2008.02—至今 江西省彭泽县县委常委、人武部部长。
标题：维他命乐队
维他命乐队（vitamin）
南充市本土乐队  维他命乐队，组建于08年，年轻赋有活力，青春积极向上的乐队方向使维他命乐队积累了丰富的现场演出经验和舞台感觉， 乐队成员都是南充本土的大学生，维他命的最早是南充市南充高中的五个高中生组成的流行朋克乐队，毕业后，乐队被迫解散，主唱节奏吉他被迫离队，有了早期乐队经验的红领巾乐队在突破丛丛困难后遇到了声音赋有弹性并非常相似美国摇滚明星艾薇儿的女主唱，主唱成熟、吉他手投入、鼓手搞怪、贝斯手疯狂的演出风格在南充本地大学生乐队中收到好评。  
乐队成员介绍
吉他手 水烟∶勤奋刻苦，07年开始演奏吉他。深受小熊饼干乐队greenday枪炮和玫瑰的影响  鼓手     街娃：聪明好动，07年开始练习击鼓。深受反观镜乐队、马赛克乐队、My chemical romance的影响  贝斯手 手雷：疯狂有力的演出风格一直是让观众感动的重点，05年开始演奏贝斯 喜欢国内大陆的各个老牌乐队。  主唱   飞飞：酒吧驻唱一年后从新燃对乐队的热情，干好遇见鼓手街娃的推崇，一拍即合，婉转灵动的声音使得乐队更加成熟，艾薇儿一直是她的偶像。
乐队评价
08年夏天，还只是高中生的维他命就参加了南充本地各个酒吧、高校的演出活动  09年夏天，获得星星火炬青年艺术电声乐队选拔塞第一名
10年乐队内修，调整完毕后，正式组队三年。
标题：黄桃果干面包
原料：
黄桃4个、普通面粉170g、白砂糖170g、植物油60ml、鸡蛋2个、泡打粉11/2小匙、小苏打1/2小匙、盐1/2小  黄桃果干面包匙、樱桃干80g。
烘焙：
170度中层烘焙1小时。
做法：
1、准备好所需食材。
2、黄桃用厨房用纸吸干水分。
3、黄桃放在保鲜袋中先用擀面杖压碎。
4、然后反复按压，碾成泥。
5、倒在一个大碗中。
6、樱桃干用刀切碎。
7、黄桃果泥碗中，加入白砂糖、樱桃干、鸡蛋搅拌均匀。
8、再放入植物油搅拌均。
9、面粉+泡打粉+小苏打+盐混合均匀，倒在果泥混合物中，无需过筛。
10、切拌后再翻版至无干粉。
11、模具中铺上一层拷贝纸，倒入蛋糕糊，震荡数下。
12、放入预热好的170度烤箱中，中层1小时，出炉前用牙签插入无粘连即可出炉。
标题：南乳排骨煲
制作材料
主料：猪排骨,马铃薯,南郛,生抽,精盐,绍酒,糖,芝麻油,淀粉,高汤,葱,蒜茸,猪油。
特色
鲜嫩滑烂，甜滋淡爽。教您南乳排骨煲怎么做，如何做南乳排骨煲才好吃　　(1)将猪排用精盐和味精抓匀,腌渍10分钟，然后放入干淀粉中抓匀，入七成油锅中炸熟捞起沥干油待用。 (2)马铃薯切成块，下油炸至金黄色。
(3)锅至旺火上，下油烧热，放入葱，蒜茸煸香，下南乳，生抽，肉清汤，糖，味精和绍酒烧沸，放入排骨马铃薯，烧5分钟至熟，用淀粉勾芡后，淋上芝麻油起锅入砂锅里放在煲仔炉上烧沸即成。
标题：亚太自由贸易区
简介
全球金融危机爆发以来，包括亚太地区各国在内的新兴经济体表现抢眼，世界政治经济格局也逐渐发生变化。亚太地区占全球40%人口及53%经济产出。APEC成立于1989年，现有21个成员，是亚太地区机制最完善、层级最高、影响最大的经济合作组织。
2010年横滨APEC部长级会议上，与会部长表示，将在各国之间43项双边及小型自由贸易协定的基础上，在亚太地区建立自由贸易区。
在经济全球化的大浪潮下，区域经济合作早已是无可否认的趋势，东亚各国在经济合作方面取得了累累硕果。上世纪90年代初，东盟发起东亚区域合作进程，逐步形成了包括东盟与中日韩(10+3)、东盟分别与中日韩(10+1)在内的一系列以东盟为核心的区域合作机制。另外，2010年1月1日，中国-东盟自贸区正式全面启动，已成为APEC内部发展比较成熟的区域性自贸区。1月至9月，双边贸易额达2113.1亿美元，同比增长43.7%。  APEC
横滨宣言
在2010年11月13日至14日，亚太经合组织21个成员的代表在日本港口城市横滨举行会议，围绕“变革与行动”主题深入讨论，联合发表“横滨宣言”。
宣言说：“我们已达成一致，现在是时候把亚太自由贸易区从理想转化为更加现实的愿景。”
“我们要求亚太经合组织采取具体措施，实现亚太自由贸易区。这是进一步推动亚太地区经济一体化进程的主要载体。”
与会代表认为，有关自由贸易区的协议不应过于狭义，必须“广泛、高质量、成型、致力于‘下一代’的贸易和投资”。
各方观点
亚洲开发银行(ADB)总裁黑田东彦(Haruhiko Kuroda)11月14日表示 ，亚太自由贸易区(Free Trade Area of the Asia-Pacific, FTAAP)是很好的构想。他认为，相比双边或与少数几国缔约，牵涉更多国的自由贸易协定成效更好，因为那不只让成员国受惠，还降低了对非成员国的负面影响，对全球经济都有加分作用。
面临问题
将APEC转型为自由贸易区的提议，会在政治及技术层面遭遇无法克服的困难。就政治层面而言，主要问题在于，APEC亚洲成员国有一种越来越强的亚洲认同感，这与整个太平洋周边地区所寻求的认同感不同。许多特惠贸易协议(PTA)已在实施，而其它一些协议正在酝酿之中，试图仅仅在亚洲内部扩展这些带有歧视性（往往是双边的，有时是次地区性）的特惠协议。此外，还有人提议将印度等其它亚洲国家吸收进来，但把美国等太平洋周边的西方国家排除在外。
就技术层面来看，双边自由贸易协议的扩散，使问题更为复杂。这些协议目前已扩散至亚洲。这就产生了我曾讲到过的双边协议交相错杂的“意大利面碗”问题，制造出一种根据来源不同而实施歧视性关税的混乱体系。耶鲁大学(Yale University)经济学教授滨田宏一(Koichi Hamada)等乐观派人士认为，通过合并这些协议，可以使双边协议这碗“细面条”变为（地区性的）“宽面条”。但是，“宽面条”是无法由“细面条”制成的：它需要扁平的意大利面！我们可能会面临将几个特惠贸易协议揉在一起这种不可能解决的技术问题，这些贸易协议根据特惠程度的不同，有着不同的关税税率，无数的原产地规定（往往根据产品而有着不同的定义）。
最后一种观点主要来自华盛顿的智囊机构，长期以来这些机构被视为奉行的是双边主义。它们认为，亚太自由贸易区如果用什么办法神奇地克服了上述困难，就可能激活“几乎已经死亡的”多哈回合贸易谈判。自由贸易区这一替代方案，可能对非APEC成员国（欧盟、印度和巴西）构成威胁——这些国家目前拒绝作出必要的让步，以完成多哈回合谈判。如果多哈谈判失败，那么亚太自由贸易区可能是大范围贸易自由化的次佳选择。
未来展望
领导人公报明确的首要目标是，从强大的中国、美国到文莱和新西兰，建立一个包含所有成员国在内的亚太自由贸易区，削减关税以及其它的进口和投资障碍。所谓的亚太自由贸易区将会覆盖全球半数商业以及五分之二的交易。菅直人表示完成这一目标的日期大约定在2020年。
《横滨愿景》为实现自贸区，提出了灵活运用泛太平洋战略经济伙伴关系协定（TPP）的方针，日本政府已决定“与TPP相关国家开始磋商”。
尽管，自贸区构建的时间，日本原计划把“到2020年底前实现”写入首脑宣言《横滨愿景》。 不过亚洲部分与会国为保护国内产业提出反对称“为时尚早”，而美国大表示“2020年太迟”，因此日本最终没有得到任何一方的赞同。
标题：群体控制
什么是群体控制
按照控制源划分类型按照控制来源可以把控制分成3种类型，即正式组织控制、群体控制和自我控制。
群体控制是基于非正式组织成员之间的不成文的价值观念和行为准则进行的控制。
群体控制的作用[1]
非正式组织尽管没有明文规定的行为规范，但组织中的成员都十分清楚这些规范的内容，都知道如果自己遵守这些规范，得到奖励。这种奖励可能是得到其他成员的认可，也可能会强化自己在非正式组织中的地位。
如果违反这些行为规范就会遭到惩罚，这种惩罚可能是遭受排挤、讽刺、甚至被驱逐出该组织。群体控制在某种程度上左右着职工的行为，处理得好有利于组织目标的实现，如果处理不好会给组织带来很大危害。
标题：郑州晚晴山庄老年公寓
晚晴简介
郑州晚晴山庄老年公寓创办于1998年，是经民政局、卫生局批准设立的集公寓养老托老、居家养老、康复护理、医疗及家政服务为一体的综合性老年服务机构。是郑州第一家提供医、养结合的养老服务单位，也是第一家由政府选定的为孤寡老人、空巢老人提供居家养老上门服务的专业机构。公寓坐落在美丽的西流湖畔，毗邻郑州高新技术开发区，占地面积近百亩，建筑面积近20000平方米，绿化面积达30000平方米，分为高档别墅区、养老护理区、医疗护理区三个区域，总床位500张，院内小桥流水，鸟语花香，是一处风景如画的花园式大型养老基地，也是老年人休闲养生、托老养老、娱乐康复的理想家园。 [1]
公寓介绍
该公寓分为三个区　
高档别墅区设有10栋风格各异的别墅楼，为不同风俗生活需求的老人提供个性化服务。公寓为满足老人丰富多彩的精神文化需求，专门设立了晚晴老年人电脑娱乐室，是郑州市唯一一家配备老年人电脑机房的老年公寓。同时，别墅区设有歌舞组、书画组、棋牌组等许多娱乐节目组合，是老人休闲、娱乐、养生的理想家园。　
养老护理区老人们辛苦了一辈子，晚年生活需要照料，但子女们工作都非常忙，没有时间照顾老人，我们为您提供了良好的生活照料，并有专业护理人员和老人交谈，消除老人的孤独和寂寞感，使老人从生理和心理上得到满足，在这里幸福地欢度晚年。
医疗护理区我们为患病老人提供全程的医疗及生理、心理关怀，照顾病人服药打针、提供老年慢性病的长期医疗护理。提供营养配餐，必要时给予高营养餐。医疗、护理人员和爱心志愿者与病人经常交流，缓解患者的痛苦。在晚晴护理院无需接受所谓的治疗和有害的干预，享受到的是节省费用的人道关怀。
公寓特色
晚晴优势介绍
自然环境公寓坐落在风景秀丽的西流湖畔，三面环水，闹中取静，是一处不可多得的“风水宝地” 。整个公寓占地近百亩，建筑面积近20000平方米，绿化面积达30000平方米，拥有超过2000平方米水面的人工钓鱼湖，这里冬暖夏凉，绿树成荫，花香扑鼻，鸟语嘤嘤，被人们誉为“天然氧吧”。　
建筑特色公寓开设养老床位500张，拥有10栋特色各异的宾馆式公寓楼，集古典、庄园风格于一体，构成了现代建筑的完美组合；2座回廊式托老公寓楼，充分按照老年人的生活特性和心理需求设计，中心花坛、圆池假山，古代院落式的建筑风格让这里处处充盈“家”的温馨。
硬件设施公寓严格按照老年人生活特性、习惯、生理和心理需求建设，设有矮台阶、轮椅通道、走廊扶手，房间内配备呼叫器、空调、暖气、电视、衣柜及电热水器等设施。公共区域配备书画阅览室、棋牌室、活动室及专门的老年人电脑娱乐室，以满足老年人丰富的精神文化需求。
服务宗旨
帮天下儿女尽孝，给世上父母解难，为党和政府分忧。
服务对象
健康老人、空巢老人、病后康复、重度残疾、临终关爱等需要服务和关爱的人群。
服务团队
由医生、心理医师、营养师、护士、护理员、义工等专业人员组成。我们实行24小时值班制度，护工通过培训上岗，24小时和老人生活在一起，并在护士的指导下进行工作。
服务项目
服务内容介绍
生活照料
我们严格按照老人的身体状况及老人家属要求，为老人提供专业的护理服务及个性化、多样化护理项目，包括家居清洁、洗衣、定期换洗床单被罩、测量血压、听心脏、喂药、输液、送饭、喂饭、协助洗澡、剪指甲、剃胡须、理发等服务。在生活照料上，每一位老人都是我们的父母，晚晴人时刻给老人无微不至的贴心关爱和悉心呵护。
精神关爱
我院始终将心理护理和生理护理放在同等重要地位，要求护理老人“从心做起”，“从心理关爱做起”。聘请专业心理教授为老人提供心理辅导，包括团体的心理慰藉、诊疗服务和个体的心理疏通、开导。“双护理”工作的开展，让住在晚晴的老人开心快乐的多了，生气闹事的少了；老人与子女关系更加和谐了；医护人员与老年人的关系更加密切了，不少老年人高兴的说，“住在咱们晚晴，有病也就没病了”。
康复护理
2005年，我们在郑州市卫生局的批准下设立“晚晴护理院”， 建立了一支由医生、医师、护士、护理员、专业义工等组成的服务团队，以专业的医疗技术及资质更好的保障老人健康。医生为老人制定针对性理疗计划，建立个人健康档案。同时，我们与郑州四院、153医院等多家大型医疗机构建立了就诊绿色通道。
居家服务
郑州晚晴山庄老年公寓是郑州市第一家政府选定的居家养老服务机构，自2009年3月1日，晚晴居家部服务人员开始为中原区66位孤寡老人提供居家上门服务。同时，我们也为广大社会空巢老人、康复期老人及其他需要生活照料和关爱服务的居家老人提供生活照料、医疗护理、康复保健、精神慰藉以及其他各类上门服务。
晚晴山庄老年公寓实景图(5张)
标题：福州新雅高考艺术生“百日提百分”文化课集训班
福州新雅教育简介：
福州市鼓楼区新雅培训学校，专注于新雅高考艺术生文化课补习学校，位于福州市鼓楼区津泰路238号（财会管理干部学院内），注册于2009年，是一家专注于高考艺术生文化课补习，小班教学短期集训的专业学校。学校环境优美，学习、文化氛围浓厚。学校内有文化课教室、多媒体教室、有能容纳500余人同时就餐的餐厅、拥有独立卫生间的4人标准学生宿舍，周边拥有超市等相关设施。学校拥有福州众多名师支持，一大批教学经验丰富，实战效率高地教学师资。我校办学以来坚持全封闭、坚持就是胜利，努力成就未来的办学思想。
福州新雅汇集福建高考考前辅导的成功经验，形成了自己强大的教育品牌优势，众多的名师加盟“让更多学生享受优质教育资源，为更多艺术生提供优质教育服务”已深入人心。
科南（Conan）老师3+1教学法：1.坚持 2.勤奋 3.名师 + 4.激励
帮助众多艺术考生，成功进入大学。即使是一个对学习没兴趣、成绩很差的学生，来到这里，我们都会帮助他如何拿到所需要的分数，进入大学。新雅不做媒体，不做报纸宣传，宁愿花那些钱在过来报名的学生身上。
办学优势：
九大优势，一个保证：
1.教委备案正规培训学校               
2.考前100天百日提百分封闭式冲刺培训
3.小班教学（每班控制招生人数）
4.学校专注艺术生文化课培训，进度与难度适合艺术生
5.学校管理严格，配备专职班主任
6.为学生量身定做，百发百中
7. 华中地区最大文化课服务机构之一
8.榕城唯一一家专门从事艺术类高考文化课培训的学校
9.专家编写艺术生文化课补习专门指导性内部资料！
保证：保分协议班学生，未上免付
名师授课 班主任全程跟班
新雅的骄傲：
1.目前华中地区高考艺术生文化课培训行业的领头企业之一
2.榕城唯一一家专门从事艺术类高考文化课培训的学校
3.福州市场地面积最大的高考艺术生文化课培训学校
5.2009年，2010年高考艺术生文化课本科上线率100%
6.全程在校教师教学，56位教师严格把关，平均1个老师教3.57个学生（2011年封顶200人）。
7.2011届学生住宿费用全免。
新雅培训学校始终在培养文化课人才的道路上，默默耕耘着。
教学师资：
教师来自福州、厦门双十、宁德一中、三明等重点中学,尤其以福州四大重点(福一中、福三中、师大附、福八中)为主,并且都具有三年以上艺术类高考文化授课经验。
考前聘请各名校名师针对高考轮流点拨，试题命中率高。教师采取特级高级骨干教师与青年优秀教师结合教学的方式进行授课：一方面学生可以感受特高级教师的丰富经验与深厚博学；另一方面感受青年教师的幽默风趣与激情教学，我校所有教师为在校教师组成，包括助教。
在校教师56人组成的专业文化课提高团队，王牌教师主讲，优秀教师（也是在校教师，教龄较少）辅导，师资力量的保证。
新雅的承诺：
我校向社会各界承诺：为确保艺术生文化课培训的纯正性与针对性，我校2011年保证不招收任何普通高中学生，如有违反家长与学生可向福州市教委投诉！因为专一，所以专业！新雅只做艺术生文化课培训！
学费减免制度：
学费减免制度分为：1.入学高分减免2.家庭经济困难减免3.新雅培训学校指定联盟院校
1.凡是入学测试，成绩能达到450分以上的都可以减免500元
2.家庭经济困难，凭社区及居委会所开的证明，或其他国家认可证明，将减免1000元学费。
3.凡是新雅指定联盟院校，凭联盟院校开出的证明，常规班课程均减1000元。
目前新雅教育最高分纪录：540分；最大提分幅度：214分；凡是能打破最高分记录者，凭福建省高招办开的，高考成绩证明，到校退还学费。
艺术生专门教材：
特别推出：采用自编艺术生学习文化课材料，作为的专门指导性内部资料！
课程设置：
百日提百分王牌课程。
仅有3类：
常规班（高分冲刺班）
加强班（保分协议班）
1Vs1高端保分课程
标题：不安全行为
不安全行为的定义
职工在职业活动过程中，违反劳动纪律、操作程序和方法等具有危险性的做法，也是“三违”的部分内容。
不安全行为的危害
造成不必要的人员、设备的损伤及事故的发生
控制办法
1、建立和维持员工对安全工作的兴趣；
2、严格执行作业标准化和岗位安全操作规程；
3、进行系统的安全教育与训练；
标题：好妈妈是女儿第一位老师
图书信息
书 名: 好妈妈是女儿第一位  老师
作　者：王咏星
出版社： 地震出版社
出版时间： 2010年9月1日
ISBN: 9787502837884
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
《好妈妈是女儿第一位老师》内容简介：妈妈是女儿第一个朋友，妈妈是女儿第一位引路人，妈妈培育方法的好坏影响女儿一生。妈妈理解女儿、信任女儿、夸奖女儿的态度常常影响女儿一生。妈妈溺爱女儿、呵斥女儿、管教女儿方法的差别也会影响女儿一生。妈妈要想培养卓越、健康、品德兼优的女儿，就要用爱的眼睛发现女儿，用爱的责任教育女儿，用爱的意志磨练女儿。女儿成长、快乐、幸福、进步了，你才称得上是一位天使般的妈妈，一朵甜美的爱之花，一位充满慈爱和大无畏精神的老师！
图书目录
第一章 好妈妈是女儿的好老师
一、学习上的好老师／2
激发女儿的兴趣／2
教育要因材施教／5
只要想学就不晚／7
让女儿不再厌学／8
妈妈上心／女儿上进／10
成绩不代表一切／13
科学地对待成绩／14
二、课堂外的好老师／16
用理论指导实践／16
没事多把劳动搞／17
让女儿自然成长／19
暑假不要“打架”／20
三、成长中的好老师／22
挖掘女儿的潜能／22
生活技能不能少／23
莫为面子伤女儿／25
把希望都说出来／27
第二章 好妈妈是女儿的好朋友
一、了解女儿的心理／32
上了锁的日记本／32
化解女儿的脾气／34
心事只跟闺密讲／37
我不是小女儿了／39
二、让心灵保持联系／41
倾听是最美的语言／42
你和女儿是平等的／43
将批评裹上“糖衣”／44
将代沟变成“纽带”／47
让女儿学会独立思考／50
好朋友是聊出来的／51
把关心写在纸条上／54
语言威胁等于纵容／57
三、用心与女儿沟通／58
巧妙地让她认错／59
每天给女儿三个拥抱／61
把女儿当成大人／63
沉默也是一种教育／64
最有效的沟通术／66
四、忙里偷闲常相伴／67
抽空多陪陪女儿／68
“约会”大自然／70
与女儿齐头并进／71
多举办家庭聚会／72
第三章 好妈妈是女儿的好榜样
一、言传身教最有效／76
跟着好人学好人／76
注意自己的言行／79
在言行中提高女儿的挫折抵抗力／81
二、爱自己才能爱女儿／84
不要苛求完美／84
让女儿诊断你／86
不带烦恼回家／88
第四章 好妈妈是女儿的心理导师
一、了解女儿的心理变化／92
为何女儿不自信／92
为何女儿爱虚荣／94
为何女儿爱嫉妒／97
战胜考前焦虑症／99
克服社交恐惧症／102
二、满足女儿的心理需要／106
尊重女儿／106
赞美女儿／108
宽容女儿／110
把选择权还给女儿／112
让女儿享受爱／114
妈妈相信你行／115
三、呵护女儿的心理健康／117
培养阳光少女／117
运用心理暗示／118
远离“五毒”／120
第五章 好妈妈是女儿的情感导师
一、跨越早恋的门槛／124
疏导比围堵更有效／124
禁果吃不得／126
是友情还是爱情／127
化早恋为友情／128
换位思考效果好／132
二、鼓励女儿交朋友／134
女儿交友不插手／134
女儿变“鲜花”／136
第六章 好妈妈是女儿的家庭医生
一、关注女儿的发育／140
让女儿了解发育的各个阶段／140
消除女儿的敏感心理／142
长个犹如竹拔节／144
防止女儿近视／146
二、青春期卫生习惯／148
帮女儿认识初潮／149
女儿痛经要调理／150
别忽视经期卫生／152
选择合适的卫生巾／154
帮女儿选择胸罩／155
警惕“少女病”／157
耳鼻安全也重要／159
干净少女惹人爱／161
三、性教育十分重要／163
重视女儿的性启蒙／163
解决女儿的性烦恼／164
减少女儿的性幻想／166
保护女儿不被侵犯／168
四、做女儿的营养师／170
合理安排女儿的饮食／171
少女节食要慎重／172
防止病从口人／175
科学烹调合理饮食／177
五、运动成就好身体／179
生命在于运动／179
运动一定要合理／180
让运动成为一种乐趣／183
第七章 好妈妈是女儿的生存教练
一、培养独立意识／186
引导女儿多交朋友／186
早一步学会理财／188
要学会善解人意／191
二、灌输安全意识／195
拒绝被骗／195
小心谨慎防侵害／198
自我保护“十不要”／200
防范“校园暴力”／201
远离“校园江湖”／203
标题：企商脉
简介
公司简介企商脉是一家提供企商关系需求，信息需求发布，商业投资，商业合作，合作项目，企商供求，企商信息，商业信息搜索，企业建站服务，免费信息发布的专业B2B商务门户平台！
企商脉，企商届的传奇之脉，财源之脉，脉络相连，企商间关系的联系，供需的相连，让企商之间直接相连，在这个脉络上为企商们提供快速、便捷、及时的服务。  企商脉B2B门户网站LOGO商界企业需要一个沟通的平台，需要在激烈的市场竞争中先声夺人，需要最大效率去创造更大的价值，而这离不开科学高效的管理平台，企商脉的存在就是力争这样的角色，这里有企商界的需要，这里有更多的精彩，为企业锦上添花，让公司的产品业务进行得更顺利，和谐。
科技是第一生产力，有了企商脉才有了财脉，才有更多合作的伙伴，商界企业联系成一个网络，那样才会有更大的效率，产生更大的价值和利益。企商脉作为一个划时代的D车之道，会越来越好，越来越完善，企商也会从中获益良多，它将展示新的力量，展示脉络的魅力，明天会更美好，与企商脉同行，互惠互利，中庸之道，和谐之美，大千万象，共奏华丽的乐章！
企业文化
一、企业奋斗目标：建立现代一流B2B门户网站。二、企业价值观：让用户体会平台的便捷，回味久远。三、企业宗旨：让用户满意。四、企业经营理念：诚信为基、互惠互利、和气生财。五、企业管理理念：科学管理、友善待人、细致周到。六、企业精神：事在人为，贴心服务。七、企业经营方针：服务第一、顾客至上、和睦共进。八、企业语录：待人谦虚、办事谨慎、顺境不骄、逆境不躁。九、企业口号：爱用户，以身作责，共创美好未来。十、企业发展策略“得民心者得天下”始终以用户为中心，完善用户体验，实时借鉴用户感受，努力改进，不断创新，
力争成为一流的现代B2B商务体系。
服务内容
企商脉B2B门户提供：机械及行业设备、普通机械制造、通用零部件、五金配件、金属工具、电动工具、电子元件、电子器件、照明及照明器具、安全防护设备、包装、造纸及纸制品、电机、电工电器、电工器材、通用仪器仪表、专用仪器仪表、交通运输设备、零部件、办公、文教用品、数码、电脑及网络配件、日常家居用品、木材、木制品、家具、家用电器、礼品、工艺美术品、食品、饮料、通信产品、玩具、印刷设备、运动、休闲、保健用品、鞋、帽、服装、日用化学品、农用化学品、胶粘剂、染料、颜料、涂料和油墨、催化剂和助剂、库存精细化学品、食品和饲料添加剂、塑料、橡胶制品、环保、环保设备、建筑、建材、能源、粮油、农制品、金属、医药、保健及医疗设备、纺织、皮革、煤焦化产品、日常服务、广告服务、教育培训、认证、创意设计、物流服务、进出口代理、维修及安装服务、广告、展览器材、专业录音、放音设备、光学摄影器材、编辑制作设备、播出、前端设备、建筑、装饰业、房地产、安装工程、邮电通信、事务所、公证、卫生、体育、社会、福利、公共服务业、金融、保险、实业公司、商业贸易、高新技术开发区、卡类市场、酒店服务等方面的信息资讯，信息发布搜索服务。
管理团队
我们有一流的技术人员负责系统平台的运行，有健全的客服系统，可以在线咨询，可以电话咨询，可以邮件咨询。
发展简史
当今社会发展迅速，信息的及时有效性制约着企业的发展，和谐的沟通需要健全科学的体系、平台，企商脉就是在这种情况下应运而生，它担负着时代的责任，担负着企商界进步的使命。人类需要一个美好的地球，而企商界更需要一个实用有效的管理平台，在市场竞争中把握大局，把握企商业的命脉，企业的存在发展命脉把握在自己手中，市场情况是多变的，只有适应市场，完善自身才能更好发展。企商脉争创这样的先河，将带领众多企商走出困境，走向顶峰，走向胜利的明天。
标题：果醋椰浆冰饮
制作材料
主料：苹果100克
辅料：醋500克,椰浆110克
特色
酸咸脆嫩，清香爽口，补肾清热。教您果醋椰浆冰饮怎么做，如何做果醋椰浆冰饮才好吃　　1.将苹果洗净，对剖去核，连皮切成小块，放入榨汁机内。
2.加入苹果醋，椰浆，冰块及凉开水。
3.打匀装杯，撒入白糖即可。">
制作要诀
冰块8块，凉开水500克
小帖士-健康提示：
食肉，蛋伤食，用滴醋一匙加温开水或米汤喝，可开胃助消化。治牛皮癣，用醋浸泡捣碎的松树果，每日三次效果极佳。失眠，可在一杯冷开水中加醋一匙，饮后即可入睡。
治腋臭，醋调石灰粉，先清洗腋下擦干后，涂上，每日两次，治冻疮补起时，食醋煮热，趁热湿涂，每日2-3次
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
标题：杂粮米饭
原料：
大米、黑米、黑淀粉豆、糙米、小米、高粱米、紫薯。  杂粮米饭
做法：
1、将几种杂粮豆洗净，用水浸泡2－3个小时（如天热需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班时间不合适，可以在早上把米豆泡上，放入冰箱，晚上回来直接煮饭。
2、杂粮豆浸泡够时间后，将大米洗净也加水浸泡30分钟（也可将大米直接放入杂粮中一起浸泡），同时将紫薯削去外皮，切成小块。
3、将泡好的大米和杂粮豆、紫薯块混合倒入电饭锅中，倒入泡豆的水（水量要比煮大米饭时多一些），煮饭。电饭锅跳至保温档后，要多焖一会。
煮好的杂粮饭，因为有黑米和黑豆，所以颜色是紫色的，紫薯沉到米饭下面了。
注：
1、杂粮米饭可以使用各种粗杂粮，还可以加入薯类或蔬菜一起加工。但尽量不加盐、加油。
2、需要注意的是，薯类在这里是代替部分主食的，而不是额外添加。即如果其中加入了薯类食物，如这里的紫薯，或红薯、山药、土豆、芋头等，其他主食就要少吃一些，以免造成能量超标。
3、便捷方法：在米饭中加入五朵梅米伴侣杂粮，里面含有纯天然5种谷类杂粮及7种豆类，而且同时达到与米同熟，方便快捷，做出来是很好的杂粮米饭。
标题：贼城
图书信息
  书 名: 贼城
作　者：（美）班尼奥夫　，有印良品　译
出版社： 人民文学出版社
出版时间： 2010-10-1
ISBN: 9787020082087
开本： 16开
定价: 28.00 元
编辑推荐
荒谬离奇的寻蛋历险，十七岁少年的成长心路，灾难与不可抑制的幽默交织，性与终归难免的死亡联系，电影《追风筝的人》剧作者大卫·班尼奥夫力作。腼腆的犹太少年列夫与趾高气扬的死党科利亚自救的过程，竟使能够赎命的新鲜鸡蛋和宝藏一样神秘难求。阅读这部弥漫着战时恐怖氛围的小说与在真实情形下死里逃生一样振奋人心。
内容简介
十七岁的列夫是个沉静内向的犹太少年。列宁格勒被德军围城期间，他没有随母亲与妹妹撤离，而选择留下来保卫他的彼得城。除夕夜，在跟伙伴们—起在街头玩闹时，列夫看到—个冻死的德国伞兵从天而降。因扒了伞兵身上的东西，他被苏联红军抓进十字监狱，结识了牛皮烘烘的金发帅哥科利亚，科利亚的罪名是逃兵，但他自己矢口否认。
第二天，他俩并没有如列夫暗自担心的那样被怆决。而是被上校指派了—项荒唐的任务：五天之内在被切断—切供给的城里弄到十二只鸡蛋。
列夫不情不愿地与浪荡子科利亚踏上了曲折离奇的“寻蛋之旅”，游走在列宁格勒混乱无序的街区和德军战线后方满目疮痍的乡野。科利亚一直试图跟少言寡语的列夫攀淡。他声称自己在女人、象棋和文学三项上都堪称专家，可以教教列夫。在目睹种种令人心酸的悲剧与梦魇般的暴行之后，性情迥异的两个男孩身陷险境，而无法预料的是，科利亚出人意表的大胆与疯狂究竟会令他们绝处逢生，还是会惹来杀生之祸……
媒体评论
大卫·班尼奥夫是个说故事高手。他以幽默、真诚，以及不时出现的紧张悬疑笔调，完成了—部引人入胜的战争小说、—部迷人的成长小说。这本书温暖人心也启发人心，而目——读者要格外小心——很多地方都惊心动魄。这样的书不仅令人手不释卷，读完还会久久萦绕心头。 ——卡勒德·胡塞尼（《追风筝的人》作者）
这是—部让人手不释卷的小说……列夫亲眼目睹了周遭悲隆的灾难，内心充满同情与无奈，他是自谦且尽职的叙述者，能在关键时刻挖掘出自己潜在的勇气，并出乎意料地与在危险面前毫无惧色的情场高手结为好友。班尼奥夫结合紧张刺激的冒险经历，有喜有悲的成长旅程，以及兄弟情深那非同寻常的感人情节，创作了—部机智生动的畅销书。 ——《出版家周刊》
讲述了紧张刺激、曲折动人的探寻之旅。它同时也记录了—个男孩的成长过程，一对奇怪组合的趣闻逸事，它更是对二战背景下列宁格勒围困时期的生动鲜明的注脚……性和死亡的相互关联是本书的主题……小说的步调让你的肾上腺素持续上升。 ——《柯克斯评论》
这部小说里有古灵精怪的幽默搞笑，战争的真实与残酷，以及活灵活现的人物对白，在典型的男性粗话背后，一个男孩的成长蜕变过程跃然纸上……值得各大图书馆强力推荐，吸引老少读者阅读这个令人难以抗拒的故事。 ——《图书试用网》
简洁干脆的情节，轻松愉陕的友谊，离奇的恋爱，各种险恶分子，在可触的真实与怪异的虚幻之间闪烁不定的气氛，以及阴冷且不可抑制的幽默感……包含了读者所期望看到的一切要素。 ——《洛杉矶时报》
腼腆的犹太少年列夫与趾高气扬的死党科利亚自救的过程，竟使能够赎命的新鲜鸡蛋和宝藏一样神秘难求。阅读这部弥漫着战时恐怖氛围的小说与在真实情形下死里逃生一样振奋人心。 ——《奥普拉杂志》
标题：房屋坐向
百科释义
根据《新华字典》的释义：“座”是指背靠的意思。所以房屋座向是指房屋背靠的方向。举例说明：如果说房屋“座北”是指房屋的背面朝向北面，房屋的前面朝向南边。  
房屋座向的分类
以传统最简单的方法可分为八大方位：座东、座西、座南、座北、座东北、座东南、座西北、座西南、又可细分东四命最好是住东四宅、西四命最好住西四宅，如果您很相信命运，那在购屋时您就可以好好选择了。
东四宅是以座东、座南、座北、座东南之房屋  ；西四宅是以座西、座西北、座西南、座东北之房屋  
不过，如果您更相信民间谚语：福地福人居，那房子的位置及方位显然也就并不没那么重要了。
房屋座向的意义
一般来说，房屋座向主要是为了考虑采光的需要做考虑的，在北半球一般就平房来说一般都是座北朝南。这样有利于采光，可以最大限度的接受阳光。
另外，房屋座向往往还会考虑风水，当然这并没有经过科学的印证，如果相信可以在建造房屋时考虑房屋座向的问题。
标题：长翅膀的女孩和怪物医生
图书信息
书 名: 长翅膀的女孩和  怪物医生
作　者：朱星红
出版社： 武汉出版社
出版时间： 2010年8月1日
ISBN: 9787543048959
开本： 16开
定价: 15.00元
内容简介
《长翅膀的女孩和怪物医生(学习不以貌取人)》内容简介：自从和长翅膀的女孩有过“亲密接触”后，小青菜便被拥有漂亮外貌的女孩迷住了，它日夜地思念着她。然而。不幸的事发生了，小青菜的叶子上长满了绿色的小虫子，它又痛又痒。谁来救救小青菜呢？是《长翅膀的女孩和怪物医生》中的哪一个呢？小朋友快来猜猜吧！
作者简介
朱星红，儿童读物企划、编辑工作，此书是在小侄儿的房间，看到他拿着卷筒卫生纸在玩的时候，触发了灵感所创作出来的。
张晓，从小就喜欢创意涂鸦，后来发展成以绘画为职业的新时代插画家，作品有《钥匙项链》、《爷爷的花园》等。
标题：冠军体
百科名片：
冠军体，来源于一个网友在天涯发的一篇帖子，此女自称是生活中的各种冠军，结合大量生活中的图片阐述她的冠军理念，这种对生活积极乐观的理念得到了众多网友的认同和追捧,招致了很多网友的模仿。
  
产生：
一女在天涯发帖称：“自己很普通，活得很卑微，但好死不如赖活着，总要给生活找点乐，喜欢做生活中各种冠军，没有吉尼斯，不是世界记录，自己的生活自己做主。”大肆发表自己的冠军理念的同时，上传了很多自己在生活中充当冠军的各种照片，配以对生活积极乐观的语言，开始在天涯上被广泛关注，被网友称为冠军女，而这种图文形式的表达方式被网民们称为冠军体。
冠军理念：
“发现自己很多面，留下生活精彩瞬间，
我是冠军，我是自己的冠军，工作的冠军，生活的冠军，妈妈的冠军……
我是冠军，刷牙的冠军，标枪的冠军，拍照的冠军，面膜的冠军……
没有吉尼斯，不是世界记录，
只是我的生活，多面一体的我。”
“冠军是一种状态，更是一种姿态。”
冠军体语录：
我可以没有房
我可以没有车
但我不能没有红唇
不能没有飘逸的秀发
不能长长的睫毛和闪闪发光的裙子
更不能没有彩色丝袜
彩色丝袜演绎我的彩色人生
我是丝袜冠军！
长途跋涉的旅行中，我想用另一种方式发现生活  　　我用相机拍下沿途各色的风景
我要将喜怒哀乐全部定格
用发现美的眼睛调节生活压力
爱秀、爱自己、爱放松
用心灵的眼睛记录这个世界
我是拍照冠军！
生活无处不在，乐趣无处不在
没人给我金牌，没人为我痴迷
但我依旧活的开心  　　我用标枪作为每一次启程的记录
从起点到终点
飞跃的过程也是最美的展示
我是标枪冠军！
网友评价：
1． 有个性的人在生活中才能获得不一样的人生，自己感到幸福是最大的享受，支持一下！
2． 不错的平台，不错的话题，不错的楼主，不错的冠军
3． 支持你姑娘，说得好，做人就是要这样，自强、自信、自立。这个时代能够坚守的不多了，愿你能坚守住自己的阵地。你是冠军！！！！
4． 知足者常乐，很好的心态，为活着努力吧，为快乐奋斗吧，为买房拼命吧！为将来憧憬吧！
5． 心态不错，有好的心态就会乐观的面对生活
6． 哈哈，本来心情不好的，看来楼主的我是冠军，心情大好，每个人都是自己的冠军，顶起。我要大吼：我是冠军！！！嘿哈
7． 只要你愿意，生活中的一切就是你的舞台，就是你的运动场，所以我愿意，所以我是冠军！！！！
8． ~冠军体是“我乐意 我自豪~”（咋让我想起了圣德太子…）咱没法一夜暴富 没法豁出去了为了改善生活状态什么都牺牲，咱就只能安然的享受自己的每一天了，与其苦瓜着一条脸不如每天给自己搬一冠军奖只要您高兴 您就是冠军~只要您乐意 每天都是冠军！
                    
现象评论：
所谓的“冠军体”，表达的是一种对生活的态度，没有华丽的辞藻修饰，没有不修边幅的调侃，不是炫耀更不是恶搞，而是对生活的理解，是积极乐观的态度，是为平淡生活增加色彩的表达，是当下的一种网民自娱自乐的心态，是一种苦中做乐的态度，也是一种积极向上的表现。
这种自封冠军的表达，也同时反衬出了生活中的种种辛酸与无奈，因为普通、没钱、没背景、没朋友、没娱乐，有些人生活的很自卑，有些人生活的很拮据，有些人生活的很忙碌但无趣，越来越多的人在快节奏的都市生活中迷失，变得麻木，而冠军体的出现让人们看到了生活中的另一面，同时被这种积极乐观的态度所感染，所以引起了大众的共鸣。　
冠军的精神固然可以鼓舞人心，但社会的现实依然摆在眼前，既然不能改变社会，就只有通过改变心态来适应这种社会。
冠军体走红网络
从冠军女在天涯上开始秀她的冠军生活开始，短短一天时间内就引起了上万名网友的点击和关注，美女图片加上简单，直接，生活，不做作的语言，成了网友们争相模仿的对象，从小动物到暴走妈妈，里面有恶搞更有温情，冠军的理念引起了众多网友的共鸣和参与。
冠军体开始无处不在，成了热议的话题。
更有网友在豆瓣上发起活动，自称冠军男，邀请众人一起来玩冠军体，各种恶搞图片接种而来，还有网友公然调戏各大品牌，做成“艰难的决定”冠军体。
标题：从一个方面下功夫
基本信息
【作品名称】《从一个方面下工夫》
【作品出处】中庸 　
【作品年代】战国时代
作品原文
从一个方面下工夫
其次致曲（1），曲能有诚。诚则形（2），形则著（3），著则明（4），明则动，动则变，变则化（5）。唯天下至诚为能化。[1]
作品注释
（1）其次:次一等的人，即次于”自诚明”的圣人的人，也就是贤人。致曲：致力于某一方面。曲，偏。 　 （2）形：显露，表现。
（3）著：显著。
（4）明：光明。
（5）化：即化育。
作品译文
比圣人次一等的贤人致力于某一方面，致力于某一方面也能做到真诚。做到了真诚就会表现出来，表现出来就会逐渐显著，显著了就会发扬光大，发扬光大就会感动他人，感动他人就会引起转变，引起转变就能化育万物。只有天下最真诚的人能化育万物。[1]
作品读解
这一章相对于上一章而言。上一章说的是天生至诚的圣人，这一章说的是比圣人次一等的贤人。换句话说，圣人是“自诚明”，天生就真诚的人，贤人则是“自明诚”，通过后天教育明白道理后才真诚的人。贤人虽然致力于某一方面，但通过教育和修养，通过：“形、著、明、动、变、化”的阶段，同样可以一步一步地达到圣人的境界：化育万物，与天地并列为三。
说到底，只要你努力奋斗，曲径通幽，条条道路通罗马，最终都可以大功告成，修成正果。
在劝人真诚的问题上，《中庸》真可以说是苦口婆心，不遗余力的了。[2]
作品出处
《从一个方面下功夫》出自《中庸》[1]
《中庸》原是《小戴礼记》中的一篇。作者为孔子后裔子思，后经秦代学者修改整理。《中庸》是被宋代学人提到突出地位上来的，宋一代探索中庸之道的文章不下百篇，北宋程颢、程颐极力尊崇《中庸》。南宋朱熹又作《中庸章句》，并把《中庸》和《大学》、《论语》、《孟子》并列称为“四书”。宋、元以后，《中庸》成为学校官定的教科书和科举考试的必读书，对古代教育产生了极大的影响。中庸就是即不善也不恶的人的本性。从人性来讲，就是人性的本原，人的根本智慧本性。实质上用现代文字表述就是“临界点”，这就是难以把握的“中庸之道”。
《中庸》的道中，孔子把“中庸”看成是一个最高的道德标准，也是他解决一切问题的最高智慧。其含义大致有三：执中守正就是 恪守中道，坚持原则，不偏不倚，无过无不及。折中致和就是 执两用中 和而不同。因时制宜就是 与时俱进 通权达变 随机应变
所以综合起来，中庸，就是恪守中道，坚持原则，不偏不倚，无过无不及。在处理矛盾时善于执两用中，折中致和，追求中正、中和、稳定、和谐。并且随时以处中，因时制宜，与时俱进。
标题：窦宝宝
个人资料
姓名：窦宝宝[1]
生日：1994年11月15日
星座：天蝎座
身高：170cm
体重：49kg
简介
  窦宝宝6岁时随母亲移民加拿大，在俱乐部里开始了启蒙训练。她的教练正是1984年奥运会全能冠军罗莉·冯。良好的天赋和有素的训练让这个中国小姑娘很快脱颖而出，11岁便得到了国际上的广泛关注。2006年，12岁的窦宝宝随母亲一起回国，加盟辽宁艺术体操队并且成为了国家队的一员。训练的同时她一直没有放弃学业，先后在北大附小和人大附中读书。目前，窦宝宝已多次获得全国少年冠军，今年年初的世界奥林匹克青年节上，她还以出色的发挥赢得了全能金牌。
在生日时与辽宁男篮队员杨鸣的微博互动，让更多的人了解到她。
个人荣誉
2003、2004、2005年加拿大全国少年组冠军
2007年亚洲青少年锦标赛个人团体第一、个人全能第一
2009年全运会青少年组四项比赛全部第一。
2009年全国艺术体操冠军赛青少年组全部项目冠军[2]
2010年广州亚运会艺术体操团体全能第五名、个人全能第六位。
标题：阎菁
简介
阎菁，女，2010年广州亚运会中国代表团成员。阎菁四岁开始学球,这不算稀奇,稀奇的是,当时她随父亲在  [1]ESPN里耳濡目染,对高尔夫的认识,尤其是对国际球星的认知非其它孩子可比.
当然,老虎给放的那五个球,是她永远不会忘的美好回忆.
后来,阎菁在国内赢过不少冠军,包括张连伟杯,但人们常常有一个误区,因为她在新加坡上学,老以为她和言明一样是新加坡人,其实不是,她一直保留中国国籍,也乐意随国家队到处征战,当然,言明也乐意跟在后面,要么做球僮,要么做观众.用他的话来说,「走在绳圈以内,我更能感受比赛的气氛,也能在解说中更好的把握住精彩镜头。
个人荣誉
2010 年中信银行业巡赛北京站冠军[2]
标题：三天三夜
基本信息
中文片名：三天三夜
国家/地区：中国
类型：历史
编剧：刘正军
导演：陈立军
主要演员：王政 梁又琳 张春 梁文君
剧情简介
1929年初冬，共产党人发动了“南宁兵变”，并率军向百色转移。时任兵变指挥部参谋的莫文骅接受了一项押送银元到百色的特殊任务。在押送途中，周可可及带领的桂军和何副站长及特务对他实施围追堵截。莫文骅及罗彦率领20名战土突破桂军伏击，巧妙撕开特务防线，清除了隐藏在小分队里的内奸兰忠贵，并借敌人之手消灭了黑熊及土匪，顺利地将银元送达百色。

基本信息
歌曲名称：三天三夜  歌曲收录于《我可以抱你吗？爱人》
作词：阿怪
作曲：阿怪
歌手姓名：张惠妹
专辑名称：我可以抱你吗？爱人
发行时间：1999年6月7日　
发行公司：丰华唱片
专辑语种：国语
歌曲简介
张惠妹继[牵手]之后又一用力摇摆舞曲新作
歌曲歌词
一点都不会累  张惠妹 三天三夜演唱现场
我已经跳了三天三夜
我现在的心情喝汽水也会醉　Oh
完全都不会疲倦　
我还要再跳三天三夜
我现在的心情轻得好像可以飞
O. K. O. K 加入我的行列
No. K. No. K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
完全都没有极限
我已经High了三天三夜
我现在的心情就在出轨的边缘 yeah…
根本不可能喝醉
我还要再High三天三夜
我眼里的世界就像是一部卡通影片
O.K.O.K 加入我的行列
No. K. No.K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
O.K.O.K 加入我的行列
No. K. No.K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
一点都不会累
一点都不会累
一点都不会累[1]
翻唱版本
张玮,歌浴森版 三天三夜 《中国好声音》[2]  张伟图片[3]
  歌浴森照片[4]
萧敬腾版 三天三夜
歌浴森版 三天三夜