标题：孕产养育百科大全
内容简介
生儿育女，是我们每一个俗人都免不了的俗事。然而，随着科学技术的进步，人们的观念也在不断更新，养育婴儿的方法也发生了革命性的变化。传统的一些育儿观念已是昨日黄花成了偏见，甚至是不科学的、对孩子或母亲有害的。有鉴于此，我们决意为传扬科学的育儿方法尽绵薄之力，特编写了《280天怀孕必读》、《孕产养育百科大全》系列丛书，以期能给广大初为人母(父)者更科学、更全面、更系统的指导，携其度过生命中美妙难忘的一段时光，助其培育出聪明健康的下一代。 
本套丛书，从怀孕前的准备开始，一直到学龄前的培育为止，对胎儿的发育，婴儿的身心发展，幼儿的体格、智能变化，以及母体的保健与护理，都进行了比较深入的一科学论述，希望能以父母的爱心加我们的全面科学指导，酿造一个个幸福家庭。 
科学是程式化的、毫无生气的。只有爱才是全能的、充满无限活力的。科学知识可以作为我们生活的指导，给我们以帮助。但我们决不能死搬硬套，而应该在养育子女的过程中，更多一点爱心和耐心。用爱去孕育胎儿，用爱去哺育婴儿，用爱去养育幼儿，用爱去教育子女，让他们生长在一个充满爱的世界里。能如此，你的宝宝一定既聪明健康，又活泼可爱，充满爱心；能如此，我们将感到无比的欣慰。[1]
目录
准备好了吗——孕前准备篇 
第一章 受孕条件一个都不能少(3) 
了解一下异性(3) 
认识自己的身体(4) 
“好朋友”的秘密(5) 
最佳生育年龄(8) 
未婚先孕的危害不可忽视(8) 
最佳生育季节(9) 
最佳怀孕时机的选择(10) 
婚后不宜马上怀孕(10) 
哪些疾病影响怀孕(11) 
患哪些疾病不宜结婚及生育(11) 
准确选择排卵期(13) 
准备受孕期的衣着选择(15) 
避孕失败后的选择(16) 
口服避孕药停药多长时间再怀孕好(17) 
男性用药不当可致胎儿畸形(17) 
父母血型与优生(17) 
第二章 遗传与优生(20) 
什么是遗传(20) 
遗传病能不能治疗(22) 
近亲结婚的危害(23) 
遗传病的遗传方式(24) 
遗传与优生环境(25) 
遗传与智商的关系(26) 
优生始于择偶(26) 
影响孩子智力的因素(29) 
第三章 想要宝宝你准备好了吗(30) 
调节夫妇孕前的心绪(30) 
创造和谐的孕前心理环境(31) 
喜庆妊娠“节日”(31) 
妊娠在爱情生活中的理想位置(32) 
调适孕前生理机能(33) 
调养孕前身体素质(33) 
孕前衣食住行(34) 
孕前锻炼(34) 
避免孕育低能儿(35) 
怀孕前夫妻双方应做好准备工作(35) 
第四章 生男生女有学问(37) 
某些遗传疾病与性别的关系(37) 
想生女孩必须了解的事项(37) 
性交在排卵日的前2日进行(38) 
体位与射精的注意事项(39) 
性交后一周内要禁欲吗(39) 
想生男孩事先要了解的事项(40) 
在排卵日进行有目的的性交(41) 
体位与射精的注意事项(42) 
高潮与射精的关系(43) 
第五章 难言之隐公开说(44) 
给不孕夫妇的建议(44) 
男性不育的常见原因(45) 
不育男性常用食疗膳方(47) 
女性不孕症的主要原因(48) 
女性不孕的生活调养(50) 
女性不孕常用食疗药膳方(52) 
性交时不射精与射精困难(53) 
阳痿_——人的苦恼(54) 
欲速则不达——令人尴尬的早泄(55) 
克服性交困难与性交疼痛的窘态(57) 
我怀孕了——快乐孕程篇 
第一章 怀孕的经历(61) 
女性排卵过程(61) 
女性特殊时期的性生活(61) 
受孕成胎的生理过程(63) 
受孕的过程(66) 
确定是否怀孕的方法(67) 
怎样划分妊娠阶段(68) 
怀孕的信息与早孕反应(68) 
怎样确定胎儿的性别(70) 
孕妇的体重(71) 
围产期保健与建立围产保健卡(72) 
第二章 准妈妈体检备忘录(74) 
什么是产前检查(74) 
哪些人需要做产前诊断(75) 
产前诊断有哪些方法(76) 
在怀孕期进行的检查(78) 
在怀孕期主要进行的测量(79) 
产前检查时的注意事项(79) 
预产期的主要推算法(80) 
预产期的其他推算法(81) 
第三章 孕期营养饮食(82) 
养胎的最佳饮食(82) 
怎样安排孕妇的食物(83) 
孕早期的营养特点(85) 
孕中期的营养特点(87) 
孕晚期的营养特点(89) 
第四章 孕期护理(92) 
0-4周(怀孕1个月)(92) 
5-8周(怀孕2个月)(93) 
9-12周(怀孕3个月)(94) 
13-16周(怀孕4个月)(96) 
17-20周(怀孕5个月)(97) 
21-24周(怀孕6个月)(98) 
25-28周(怀孕7个月)(100) 
29-32周(怀孕8个月)(101) 
33-36周(怀孕9个月)(102) 
37-40周(怀孕10个月)(104) 
第五章 孕期运动保健(105) 
孕期安全运动(105) 
锻炼前的安全措施(107) 
伸展运动(108) 
安全伸展(109) 
学会松弛技巧(112) 
选择舒适的姿势(115) 
孕妇健美操(116) 
散步(120) 
第六章 妊娠养胎与胎教要点(120) 
你听说过胎教练习法吗(120) 
受孕当月应如何养胎与胎教(121) 
妊娠第2个月应如何养胎、护胎与胎教(121) 
妊娠第3个月应如何养胎、护胎与胎教(122) 
妊娠第4个月应如何养胎、护胎与胎教(123} 
妊娠第5个月应如何养胎、护胎与胎教(124) 
妊娠第6个月应如何养胎、护胎与胎教(124) 
妊娠第7个月应如何养胎、护胎与胎教(126) 
妊娠第8个月应如何养胎、护胎与胎教(126) 
妊娠第9个月应如何养胎、护胎与胎教(127) 
妊娠第10个月就可以放弃胎教吗(127) 
第七章 和宝宝聊聊吧(128) 
培养胎儿的习惯(128) 
孕妇的精神情绪可以影响胎儿(129) 
母亲与胎儿之间的信息传递(131) 
胎儿也会发脾气(133) 
胎儿理解母亲感情(134) 
胎儿向母亲讲话(135) 
胎儿大脑的发育(136) 
胎儿能啼哭(137) 
胎儿在聆听世界(138) 
子宫内的“小窃听者” (138) 
胎儿听觉的发育(140) 
胎儿对声音具有分辨能力(140) 
胎儿有视觉(140) 
胎儿有触觉(142) 
胎儿有嗅觉(142) 
胎儿有味觉(143) 
胎儿有记忆能力(143) 
记忆从胎儿开始(144) 
心情紧张会伤及胎儿(145) 
第八章 孕期日常保健(146) 
孕妇的心理健康(146) 
妊娠期心理漫谈(147) 
孕妇心理与胎教(149) 
孕妇的性生活(153) 
孕妇的身体卫生(154) 
孕妇如何护理乳房(155) 
孕妇与环境(156) 
孕妇患病后的用药(158) 
你了解羊水的作用吗(160) 
羊水过多不可忽视(161) 
羊水过少是怎么回事(162) 
药物对胎儿的不良影响(163) 
孕期中应禁用的药物(163) 
妊娠早期阴道流血(166) 
妊娠晚期阴道流血(167) 
先兆流产的防治(169) 
习惯性流产的防治(169) 
第九章 孕期不适症的对策(170) 
孕吐的对策(170) 
便秘的对策(172) 
痔疮的对策(173) 
其他不适症状的对策(174) 
第十章 特殊情况的护理(178) 
孕妇患有病毒性肝炎怎么办(178) 
甲亢患者怀孕怎么办(179) 
癫痫病人怀孕怎么办(180) 
肾脏病人能否怀孕(181) 
妊娠的生物致畸因素(181) 
孕妇做X线检查有害(183) 
第十一章 妊娠异常异位畸胎的防治(184) 
异位妊娠(184) 
葡萄胎(186) 
胎儿宫内发育迟缓(187) 
死胎(189) 
妊娠高血压综合征(190) 
前置胎盘(191) 
胎盘早剥(192) 
脐带绕颈(193) 
第十二章 孕期常见病的防治(194) 
防治孕妇眩晕昏迷(194) 
防治孕妇发生烧心(195) 
防治孕妇腰痛(195) 
防治孕妇静脉曲张(195) 
防治孕妇肾结石(196) 
防治肾盂肾炎(196) 
防治子宫肌瘤(197) 
防治糖尿病一．(198) 
防治泌尿系统感染(199) 
防治阴道流血(200) 
孕妇下肢浮肿的处理(200) 
防治孕妇小腿抽筋(201) 
防治肺结核(201) 
防治孕妇贫血(202) 
防治孕妇血小板减少(203) 
治疗孕妇阑尾炎(204) 
防治肠道病毒感染(205) 
防治妊娠中毒症(206) 
治疗孕妇痔疮(208) 
轻轻松松分娩一一宝贝诞生篇 
第一章 产前准备(211) 
分娩前的精神准备(211) 
分娩前的身体准备(211) 
分娩前的物质准备(212) 
分娩前的饮食(213) 
哪些情况需立即住院(213) 
住院分娩应准备哪些用品(214) 
如何分辨假临产现象(214) 
为什么要在医院分娩(215) 
丈夫是最佳的陪产人(216) 
第二章 分娩技巧必知(216) 
各产程中的呼吸技巧(216) 
减缓疼痛的秘诀(217) 
分娩中巧用力(219) 
短促呼吸的运用(222) 
各辅助动作的运用(223) 
第三章 分娩进行时(224) 
分娩前会发生腹痛(224) 
何谓产道(225) 
何谓产力(226) 
分娩过程孕妇是否需卧床(226) 
分娩过程(227) 
正常分娩时间(228) 
分娩过程中要有多少次疼痛(229) 
决定分娩的三要素(230) 
无痛分娩(231) 
分娩时的饮食(232) 
常用产科镇痛方法(233) 
剖宫产好还是自然生产好(235) 
剖宫产的优点和缺点(236) 
剖宫产后还能生孩子吗(237) 
剖宫产的孩子更聪明吗(238) 
分娩时如何用力(239) 
胎膜早破的处理(240) 
软产道裂伤的处理(242) 
子宫破裂的处理(244) 
胎儿窘迫的处理(246) 
羊水栓塞的原因及处理(249) 
引产术(252) 
美丽新妈妈——产后康复篇 
第一章 产后恢复与锻炼(257) 
后母体变化及表现(257) 
提倡母婴同室(260) 
母乳喂养利于婴儿生长发育(261) 
怎样开始喂奶(262) 
哺乳期乳房保健(264) 
产后日常护理(265) 
产后要及时解小便(267) 
产后能不能洗头洗澡(268) 
产后脱发是怎么回事(269) 
注意外阴清洁护理(270) 
产后心理调整(270) 
产后性生活(271) 
产后保健操(272) 
产后卧室的选择(274) 
产后衣着(274) 
第二章 产后营养饮食(276) 
产后饮食调养(276) 
产后适量饮红糖水(278) 
产后该吃些什么(280) 
药膳三则(281) 
产后食谱举例9282) 
第三章 产后异常的护理(284) 
子宫复旧不全(284) 
胎盘残留(284) 
晚期出血(284) 
产褥热(285) 
会阴缝合性疼痛(285) 
恶露的恶臭(285、 
痔疮(286) 
妊娠高血压综合征后遗症的防治(286) 
耻骨联合分离(286) 
淤乳(乳汁滞留症) (287) 
乳腺炎(287) 
贫血(287) 
尿潴留(288) 
产后防中暑(290) 
产后回乳(292) 
按时产后检查(292) 
我爱你宝宝——新生儿养育篇 
第一章 新生儿的发育特点(297) 
生长发育指标(297) 
新生儿大便(297) 
新生儿一日尿量(298) 
新生儿的正常体温(298) 
新生儿的视觉(299) 
新生儿的听觉(299) 
新生儿的触觉(300) 
新生儿的味觉和嗅觉(300) 
新生儿的动作能力(301) 
新生儿与大人的交往(301) 
第二章 新生儿的喂养(302) 
积极推行母乳喂养(302) 
母乳喂养要“三早” (303) 
不要丢弃初乳(303) 
对新生儿按需喂奶(304) 
母乳喂养的常见错误(304) 
母乳哺喂基本功(305) 
哺乳期妇女慎用药(307) 
第三章 新生儿喂奶疑难问答(308) 
哪些年轻妈妈不适合用母乳哺养宝宝(308) 
每天怎样安排母乳和人工哺养的哺喂次数(308) 
宝宝因何不吃妈妈的奶(309) 
为什么新生儿不宜多吃糖(309) 
新生儿发烧可否用退烧药(310) 
妈妈怎样进行乳房护理(310) 
第四章 新生儿护理与照料(311) 
脐部护理(311) 
给新生儿洗澡(313) 
大、小便问题(314) 
要注意给宝宝喂水(315) 
新生儿啼哭(315) 
怎样抱新生儿(317) 
怎样将抱起的宝宝放下(317) 
哺乳姿势不当可引起中耳炎(318) 
新生儿何时穿内衣(318) 
如何换纸尿裤(319) 
正确包裹宝宝(320) 
婴儿穿多少衣服才适合(321) 
呵护我们的宝贝——婴儿养育篇 
第一章 1-3个月婴儿的养育 (325) 
1-3个月婴儿的喂养(325) 
1-3个月婴儿喂养疑难问答(329) 
1-3个月婴儿的日常护理和照料(332) 
第二章 4-6个月婴儿的养育 (337) 
4-6个月婴儿的喂养(337) 
4-6个月婴儿的喂养疑难问答(344) 
4-6个月婴儿的日常护理与照料(348) 
第三章 7-9个月婴儿的养育 (351) 
7-9个月婴儿的喂养(351) 
7-9个月的辅食(352) 
7-9个月婴儿的喂养疑难问答(356) 
7-9个月婴儿的日常护理与照料(360) 
第四章 10-12个月婴儿的养育 (365) 
10-12个月婴儿的喂养(365) 
10-12个月婴儿的喂养疑难问答(372) 
10-12个月婴儿的日常护理和照料 (376) 
淘气宝宝——幼儿养育篇 
第一章 1—2岁幼儿的喂养(381) 
选择主食(381) 
合理安排膳食(381) 
每日食量参考(382) 
幼儿进食注意事项(383) 
为l岁孩子制作食物的四项注意(384) 
1-2岁幼儿所需的营养成分(384) 
食物做成色、香、味、形俱全(385) 
幼儿忌含着食物睡觉(386) 
科学补钙选牛奶(387) 
第二章 1-2岁幼儿的喂养疑难问答 (388) 
怎样选购有益幼儿健康的零食(388) 
幼儿为何食欲差(389) 
如何让孩子食欲变好(390) 
点心应该怎样供给(391) 
孩子不长胖，反而越来越瘦怎么办(391) 
为何只吃奶不吃粥(392) 
天天补钙为何还缺钙(393) 
怎样为患病宝宝选择食物(393) 
全脂奶粉和鲜牛奶哪种好(394) 
第三章 l-2岁幼儿的日常护理和照料 (395) 
宝宝夏季的衣食住行(395) 
教幼儿穿脱衣服(396) 
幼儿不要穿拉链裤(396) 
与手指头、奶嘴说“拜拜”(397) 
培养孩子独睡的习惯(397) 
让孩子在饭桌上吃饭(398) 
孩子半夜醒来做游戏怎么办(399) 
教会孩手洗手和擤鼻涕(400) 
防止幼儿尿床的措施(400) 
保护眼睛的七大注意点(401) 
给幼儿剪指甲的注意点(401) 
第四章 2-3岁幼儿的日常护理和照料 (402) 
训练幼儿用筷子(402) 
幼儿的便秘(403) 
哪些原因容易导致偏食(403) 
让孩子不偏食的办法(405) 
喝酸牛奶(406) 
让孩子养成细嚼慢咽的习惯(407) 
第五章 3-4岁幼儿的喂养疑难问答 (408) 
益智吃什么(408) 
哪些食品多吃会损脑(410) 
小孩能吃补品补药吗(412) 
如何给小儿食用保健品(413) 
多喝果汁好吗(413) 
可常吃糕点吗(414) 
为何不宜多吃彩色食品(415) 
怎样让孩子远离食品中的激素与抗生素(415) 
孩子吃饭特别慢怎么办(416) 
胖孩子要补点维生素C，瘦孩子要补点维生素A吗(417) 
第六章 3-4岁幼儿的日常护理与照料 (418) 
开始刷牙(4]8) 
儿童慎用含氟牙膏(419) 
孩子睡不好怎么办(420) 
聪明宝贝——小儿养育篇 
第一章 4-5岁儿童的喂养(423) 
荤食是儿童餐桌上的重要食品(424) 
让孩子爱上吃饭(424) 
重视孩子的早餐(425) 
孩子早餐应该怎么吃(425) 
孩子早餐应有蔬菜(426) 
儿童食品要留神九大问题(427) 
孩子营养过剩有害无益(429) 
儿童的小零食(430) 
第二章 4—5岁儿童的喂养疑难问答(432) 
怎样让孩子吃出健康聪明(432) 
孩子能吃酸性食品吗(433) 
儿童宜食哪类糖(434) 
多喝粥有益健康吗(435) 
孩子应该怎样吃鱼(436) 
吃水果要不要削皮(437) 
第三章 4-5岁儿童的日常护理与照料 (437) 
应该掌握的生活技能(437) 
夏天儿童应注意皮肤卫生(439) 
孩子夜里发噩梦怎么办(441) 
给孩子打针要慎重(441) 
儿童房间布置四特点(442) 
第四章 5-6岁儿童的喂养 (443) 
5-6岁孩子的进食心理(444) 
如何安排孩子的饮食(444) 
营养素的需要量(445) 
学前儿童饮食注意(445) 
宜多吃食用菌(446) 
儿童换牙期应多吃硬食(447) 
第五章 5-6岁儿童的喂养疑难问答 (447) 
运动与营养知多少(447) 
孩子夏季食欲差怎么办(448) 
如何吃出明亮的好眼睛(449) 
儿童饮食有哪四忌(450) 
孩子可以喝冰水吗(452) 
第六章 5-6岁儿童的日常护理与照料 (452) 
保护牙齿(452) 
宝宝害怕单独睡怎么办(453) 
打扮孩子适可而止(454) 
冷水浴(455) 
防晒(455) 
小儿穿鞋三不宜(456) [2]