标题：互助土族自治县
区域概况
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互助土族自治县是全国唯一的单一土族自治县，是土族最多、最为集中的地方，以汉族为主，土族约占总人口的17%，还有藏族、回族、蒙古族、撒拉族等。地处湟水谷地北侧和大通谷地西南侧山地、沟谷地，湟水河自西向东流经境南，大通河自西北向东南流经县境东部。
互助正式建县于1930 年9月29日，县治威远镇。现互助县隶属海东行署。人口37万人（2004年），辖8个镇、9个乡、2个民族乡，2个社区、295个村（牧）委会。
年均气温3.4℃，年降水量400－600毫米。
非遗文化
1、2006年，青海省互助土族自治县申报的“拉仁布与吉门索”，第一批国家级非物质文化遗产名录  北山扎隆寺，民间文学项目类别，序号29。
  西部土族民俗文化2、2006年， 青海省互助土族自治县参与申报的“花儿（丹麻土族花儿会）”，第一批国家级非物质文化遗产名录，民间音乐项目类别，序号51。
3、2006年，青海省互助土族自治县申报的“土族婚礼”，第一批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号504
4、2008年，青海省互助土  土族民族村族自治县申报的“土族轮子秋”，第二批国家级非物质文化遗产名录，传统体育，游艺与杂技（杂技与竞技）项目类别，序号817。
5、2008年，青海省互助土族自治县申报的“土族服饰”，第二批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号1022
6、2010年，青海省互助土族自治县的“安昭”，入选第三批国家级非物质文化遗产名录，传统舞蹈项目类别，序号13。
历史沿革
史前时期从互助县境内发现地大量历史文物及考古资料证明，早在5000年前，互助地区就已经有先民在这块土地上劳动、生息，与大自然进行着艰苦地斗争，创造了自己地古老文明。这一时期人类社会已进入新石器时代，人们已经使用磨制地生产工具－石器，并学会制造日常生活中地主要用具－陶器。
随着黄河和湟水流域人类不断地繁衍生息，社会地不断推进，人们征服大自然地手段不断提高，约在公元前2000年左右，湟水流域地人类即步入青铜时代。学术界认为，青海地区地青铜器时代诸文化乃至新石器时代地文化均属于青藏高原古老民族－羌族的文化遗存。秦汉时期公元前221年秦始皇统一六国，建立了统一的中央集权封建王朝。这个时期，现今的西宁，乐都，大通，湟中，门源，互助等地区，统称为湟中地。
汉武帝元狞二年（前121年）骠骑将军霍去病击败匈奴，打通西域通道，隔绝羌胡连系。
汉武帝元鼎六年（前111年），将军李息、徐自为率军深入青海， 后建西平亭（在今西宁一带）。 从此，包括今互助在内的湟水流域正式纳入汉帝国版图。
汉宣帝神爵元年（前61年），后将军赵充国平定羌乱，在湟中实行军屯，并由内地移民充实边地。次年，设破羌（今乐都老鸦城）、安夷、临羌（今湟中哆吧）三县，从此湟水流域正式纳入汉帝国郡县体制之内。又设“金城属国以处降羌”《汉书·赵充国传》。这时互助地区属金城郡临羌县辖。 今互助北山尚存当时屯田伐木遗迹。
东汉光武帝建武九年（33年），复置“护羌校尉”。十一年（35年），马援任陇西太守，受权处理羌人事务，奏请选派得力官员，加强管理，修缮城廓，加固堡垒，开辟田地，劝民耕牧。由于秩序平稳，人民生活安定，羌人自愿归附者日益增多。随着羌人的归属，汉军大批西迁，互助地区发现的大批汉代文物，充分说明从西汉晚期到东汉，由于屯田实边和郡县制的推行，汉代中央集权的统治和先进的文化已经深入到互助地区。
东汉末年汉献帝建安年间（196-219），在今西宁地区设西平郡，分原临羌县东部地区置西都县（治今西宁市），互助分属西平郡下西都县和安夷县管辖。魏晋南北朝时期三国时期，魏国继续以西平郡管辖临羌等县。西晋沿用。
西晋晋怀帝永嘉五年（311年），西平太守曹祛乘西晋之危，企图推翻凉州刺史张轨的统治。张轨之子张实率兵进入青海攻杀曹祛。此后，互助及青海东北部地区纳入张氏“前凉”王国的势力范围。
东晋孝武帝太元元年（376年），“前秦”苻坚遗大将姚长等征伐“前凉”。前凉王张天锡降，西平（含今互助地区）遂归“前秦”。
太元十四年（389年），“前秦”大将略阳氏人吕光据凉州，自称“三河王”，建立“后凉”王国，尽有“前凉”属地，互助地区又归于“后凉”。
东晋晋恭帝隆安元年（397年），鲜卑族秃发部从河西走廊进入青海东部地区，并以廉川保（今青海乐都县以东）为根据地，扩充势力，其首领秃发乌弧称西平王。隆安三年（399年），迁都乐都。秃发乌弧死后，其弟秃发利鹿弧袭位后迁都西平（今西宁市）。元兴元年（402年），秃发利鹿弧死，弟秃发傉檀嗣位，称凉王，又迁回乐都。
东晋安帝义熙十年（414年），鲜卑乞伏氏之“西秦王”乞伏炽磐乘南凉王秃发傉檀西征乙弗（今青海湖滨）之际破灭“南凉”。互助地区又归“西秦”王国统治。
南朝宋文帝元嘉六年（429年），占据河西走廊的匈奴沮渠牧犍建立的“北凉”王国攻占了西平，湟水流域包括今互助地区归附“北凉”。
南朝宋文帝元嘉十六年，北魏太武帝太延五年（439年），北凉王沮渠牧犍降于北魏，湟水流域遂为北魏辖地。北魏在西平郡地设鄯善镇，后改为鄯州。
北魏孝明帝孝昌二年（526年）后，今互助地区归属吐谷浑。
北周建德五年（576年），武帝宇文邕攻击吐谷浑获胜，此后，今互助地区归附北周。隋唐时期隋开皇元年（581年），杨坚取代北周建立隋朝。同年安乐郡公元谐率兵进入青海，自此今互助地区属隋管辖。
开皇十八年（598年），改西都县为湟水县。隋炀帝大业五年（609年），又恢复西平郡。
唐武德元年（618年），在隋末农民大起义中，唐高祖李渊起兵伐隋建立唐朝，武德二年（619年），唐遣安兴贵击杀占据河西自称“梁王”的李轨，改西平郡为鄯州，包括今互助在内的西平地区归属唐朝。
唐太宗贞观时，设陇右道于乐都，唐太宗贞观二十三年（649年），唐设置部州都督府。鄯州辖湟水、龙支、鄯城三县。今互助地区属鄯城、湟水县管辖。
龙朔三年（663年），吐蕃攻占吐谷浑属地，唐将吐谷浑河源国王慕容诺曷钵及其部众迁徙于浩门河两岸，今互助、门源等地。
上元二年（761年），吐蕃攻占鄯州，今互助地区归属吐蕃。
大中五年（851年），沙洲（今甘肃敦煌）人张议潮率众起义，收复河湟。唐委派张义潮为归义军节度使，今互助县地又归于唐。
咸通十三年（872年），张义潮死。其时吐蕃王朝崩溃，“嗢末”人聚众自保，盘踞河湟。今互助县地在唐末五代时属于吐蕃嗢末人的势力范围。宋元时期北宋宋真宗大中祥符七年（1014年）,唃厮啰政权以青唐城（今西宁）为中心，在河湟地区建立吐蕃地方政权。今互助地区时为唃厮啰属地。
宋哲宗元符二年（1099年），洮西安抚使王赡率部收复青海东北部地区， 唃厮啰首领瞎征陇桚降宋 ，收复邈川城，置湟州（今民和），改青唐城为鄯州，今互助地区归宋鄯州管辖。次年，宋军又退回黄河以南，今互助县地复归唃厮啰部族溪（贝奈）罗撤管辖。
宋徽宗崇宁二年（1103年），经略使王厚统兵十万，再次收复青海东北部地区。次年，改鄯州为西宁州。今互助地区复归宋西宁州管辖，设有绥远寨。此间，在互助地区的沙塘州和贺尔川一带，宋曾建立过马场。
南宋高宗建炎元年（1127年），宋军再次退走，今互助县地为唃厮啰部益麻当征（宋王朝赐名赵怀恩）辖地。
绍兴元年，金天会九年（1131年），金朝将军奔睹率部占领西宁州，今互助地区遂为金朝属地。
绍兴六年（1136年）七月，西夏攻占西宁等地，今互助地区为西夏西宁州属地。
宝庆三年，蒙古成吉思汗二十二年（1227年），成吉思汗所部蒙古军占领西宁州，今互助地区为元朝西宁州属地。明朝时期明太祖洪武三年（1370年），明军进入青海地区，通过招抚工作，迅速安定了青海农牧区的统治秩序，今互助地区遂归明朝。此前，归属明朝的元淮安右丞陈子明于明洪武元年（1368年）授指挥使职，后移居今互助县五峰乡陈家台村，后称“陈土司”。
洪武六年（1373年），明在西宁等地大兴屯田，改西宁州为西宁卫，下辖六个千户所，以土司李南哥为指挥，属陕西行都司统辖，互助地区隶属西宁千户所。
明成祖永乐四年（1406），明在甘肃设苑马寺，总理马政。在今沙塘州一带修建牧马苑，在今威远镇等地置麒麟苑、温泉苑等。
永乐十一年（1413）后，设置镇守西宁将领官，治理军马城池。
永乐七年至二十二年间（1409-1424），宗喀巴创立的藏传佛教格鲁派（俗称黄教）传入今互助地区。
明武宗正德七年（1512）闰五月，蒙古族亦卜剌部扰掠西宁北州及今互助县地。同年，安定卫元宗室卜烟帖木尔部遭“西海蒙古”攻击，部众散亡，余者徙居今沙塘州、威远镇一带。
明世宗嘉靖十四年（1535），威远堡（古称“诺木斗”，意为森林之区）修建城垣，城周三里。此为威远筑城之始。
嘉靖十五年（1536），蒙古吉囊部屡扰燕麦州（今南门峡）、沙塘州等地。
嘉靖二十五年（1546），西宁兵备副使周安、王继芳、守备薛卿，在今边滩、南门峡一带筑边墙以御蒙古。
嘉靖三十三年（1554），西宁参将金鉴在今沙塘州击退“西海蒙古”。
明穆宗隆庆元年（1567），都御史石茂华议筑，兵备副使周京督挑，修筑哈拉直沟边墙500丈。
明神宗万历七年（1579），设立社学，是为互助地区设学之始。
万历十一年（1583），“西海蒙古”永邵卜等部八千余骑，取道沙塘州进扰西宁。
万历十四年（1586）， “西海蒙古”火落赤部和抄胡儿部一万余骑， 取道沙塘州进扰西宁。
万历二十四年（1596），西宁兵备道按祭使刘敏宽调集士兵400人，在今五峰乡下马圈北山修建炼铁厂，月产生铁3000斤，后废。
万历三十二年（1604），郭隆寺（今佑宁寺，下同）在藏传佛教格鲁派活佛嘉赛端约曲吉嘉措主持下建成。
明熹宗天启四年（1624），威远堡钟楼建成。
明思宗崇祯十五年（1642），五峰道观建成，列为古湟中八景之一。
明代中叶以后，威远堡成为军事要塞，先后设参将、游击等镇守。清朝时期顺治元年（1644），李自成起义军贺锦部曾攻占西宁一年有余。
顺治二年（1645），清军孟乔芳部占领西宁卫，并设置威远营游击。
顺治四年（1647）,南门峡藏传佛教却藏寺（原名塔兰木赛沙林）在却藏南杰班觉主持下建成。
顺治十三年（1656），裁威远营游击，改设守备。
康熙十三年（1674），威远营设都司，都司1名，把总2名,马战兵58名，守兵200名。
康熙四十四年（1705），郭隆寺名僧、二世章嘉俄旺曲丹被康熙帝封为“灌顶普善广慈大国师”，赐金册玉印。
雍正二年（1724）正月，郭隆寺僧众在青海和硕特蒙古贵族罗卜藏丹津策划下叛乱，在哈拉直沟与清军岳钟琪部交战败北，清军遂毁郭隆寺。
雍正三年（1725），改西宁卫为西宁府，设西宁县，今互助大部属西宁县管辖。
雍正十年（1732），清政府下令重修郭隆寺，并赐名“佑宁寺”。
雍正十三年（1735）设西宁镇，互助设威远营，为西宁镇下辖三十七营之一。
乾隆元年（1736），佑宁寺三世章嘉若必多吉将藏文大藏经《丹珠尔》译为蒙古文。
乾隆二十六年（1771），北山扎隆寺由嘉仪主持建成。
乾隆五十七年（1792），今台子乡楼子滩村民王有铭中壬子科举人。
咸丰十一年（1858），循化撒拉族新教头领马文义（又名马尕三，系清故参将马永泰之侄）率西宁等地回民起事反清，互助地区屡遭战乱。
同治五年（1866）春，佑宁寺再次毁于战乱之中。清光绪年间，六世土观罗藏黄秀嘉措奉清廷之命重建佑宁寺，费时十五六年建成。
同治七年（1868）正月，马文义部攻占威远堡。闰四月，攻掠燕麦州（今南门峡一带），在此前后却藏寺毁于战火。
同治九年（1870），河州马占鳌率河州、陕西渭南等地回民起义军，会同马文义、马永瑞部先后攻占高寨和威远堡，旋即撤离。次年（1871），从陕西、宁夏转战青海东部地区的回民起义军再次攻占高寨和威远堡，并与清军争夺高羌堡和董家寨（今双树乡一带）。其中崔三部攻占曹家堡，后撤离。
光绪十三年（1887），五世却藏罗桑图丹谢珠尼麻主持重建却藏寺。
光绪二十一年（1895）农历七月，西宁府属三县四厅回民起事反清，攻占红崖子沟、哈拉直沟、曹家堡等庄堡。
次年（1896），清军提督董福祥率部镇压了回民起义军。
光绪二十六年（1900）农历二月十一日，威远堡士绅民众捐资重建钟楼，现为互助重要古迹。民国至今民国2年（1913），互助地区属甘肃行省西宁道。民国18年（1929）1月1日，青海正式建省，互助地区隶属西宁县。民国19年农历八月八日（1930年9月29日），互助正式建县，县治威远堡。隶属青海省政府。
1949年9月12日，互助县解放，隶属青海省人民政府。1960年4月5日至1961年8月，互助县隶属西宁市。1961年8月15日至1978年9月，为青海省直属县。1978年10月19日，青海省成立海东行署，互助县隶属海东行署至今。
行政区划
互助土族自治县辖8个镇、9个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇、红崖子沟乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。区划沿革1949提9月12日，互助解放，建立了人民政权，互助县人民政府正式成立。从这时起至1951年元月，全县设5个区、32个乡（镇）。1951年元月29日，划为8个区、49个乡（镇）。1952年划为12个区69个乡（镇）。1955年2月，全县12个区统一更换名称：第一区为却藏滩区；第二区为五峰寺区；第三区为双树区；第四区为沙塘川区；第五区为哈拉直沟区；第六区为红崖子沟区；第七区为丹麻区；第八区为威远堡区；第九区为塘巴区；第十区为贺尔川区；第十一区为李二家堡区；第十二区为北山藏族自治区。
1956年10月18日，撤区并乡，全县原属的12个区、69个乡（镇）合并成为29个乡（镇）。1958年5月17日，全县由29个乡（镇）缩编为12个乡（镇）。1996年，全县辖21个乡（镇），即威远镇、西山乡、蔡家堡乡、五峰乡、双树乡、沙塘川乡、东山乡、哈拉直沟乡、红崖子沟乡、五十乡、丹麻乡、东沟乡、东和乡、林川乡、台子乡、边滩乡、南门峡乡、松多藏族乡、加定藏族乡、巴扎藏族乡、高寨回族乡。294个行政村。县人民政府驻威远镇。
2000年，互助土族自治县辖1个镇、16个乡、4个民族乡。　根据第五次人口普查数据：全县总人口357089人，其中各乡镇人口（人）： 威远镇 51318、双树乡 18264、沙塘川乡 19293、高寨回族乡 12170、红崖子沟乡 17909、五十乡 17527、哈拉直沟乡 14657、松多藏族乡 6837、东山乡 11328、丹麻乡 21033、东和乡 17478、东沟乡 20186、林川乡 12579、边滩乡 13538、南门峡乡 19993、台子乡 21690、五峰乡 22511、西山乡 18036、蔡家堡乡 8214、加定藏族乡 7426、巴扎藏族乡 5102。
2001年3月19日青海省人民政府青政函[2001]20号文批复：撤销高寨回族乡、加定藏族乡、南门峡乡和丹麻乡，分别设立高寨镇、加定镇、南门峡镇和丹麻镇。
2001年底，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡，2个社区、295个村（牧）委会。
2005年，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡：威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、双树乡、沙塘川乡、红崖子沟乡、五十乡、哈拉直沟乡、松多藏族乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、边滩乡、台子乡、五峰乡、西山乡、蔡家堡乡、巴扎藏族乡。
2006年8月，互助县撤销边滩乡，并入林川乡；撤销五十乡，设立五十镇；撤销五峰乡，设立五峰镇；撤销双树乡、沙塘川乡，合并设立塘川镇（镇政府驻原沙塘川乡驻地）。乡镇下辖[1]威远镇：驻威远镇，辖2个社区（北街、南街）、22个村（牧）委会（西上街、西下街、大寺路、大寺、小寺、崖头、古城、凉州营、红崖、深沟、安定、余家、寺壕子、前跃、纳家、卓扎沟、卓扎滩、西坡、红嘴尔、兰家、班家湾、白崖）。
丹麻镇：驻东丹麻，辖17个村（牧）委会（东丹麻、西丹麻、补家、泽林、哇麻、岔尔沟门、东家、松德、新添堡、桦林、索卜沟、景州、山城、索卜淮、温家、拉庄、汪家）。
高寨镇：驻西村，辖8个村（牧）委会（东庄、西庄、东村、西村、中村、西湾、曹家堡、山上沟）。
南门峡镇：驻却藏寺，辖14个村（牧）委会（却藏寺、磨尔沟、老虎沟、祁家庄、东沟、西坡、麻其、峡口、北沟脑、古边、卷槽、尕寺加、西山根、七塔尔）。
加定镇：驻桥头，辖6个村（牧）委会（桥头、加塘、扎隆口、扎隆沟、下河、浪士当）。
五峰乡：驻上庄，辖18个村（牧）委会（上庄、新庄、上马、下马一、下马二、陈家台、转嘴、七塔尔、仓家沟、支高、兴隆、纳家、平峰、白多峨、石湾、北沟、后头沟、海子）。
五十乡：驻桑士哥，辖19个村（牧）委会（桑士哥、五十、土观、北庄、班彦、山庄、寺滩、荷包、巴洪、卓科、柳家、奎浪、上甘滩、下甘滩、拉日、保家、桦林、拉东、扎巴庄）。
西山乡：驻和平，辖17个村（牧）委会（和平、王家沟、麻莲滩、邵代家、郭家沟、西沟坪、西沟底、王家庄、郑家山、刘家沟、铁家、杨徐、牙合、湾地、东山、王家山、张家沟）。
蔡家堡乡：驻岩崖，辖14个村（牧）委会（麻莲滩、大庄一、大庄二、岩崖、包刘、后湾、杨家湾、泉湾、刘李山、上刘家、关家山、东家沟、孙家湾、余家岭）。
东山乡：驻大庄，辖12个村（牧）委会（大庄、吉家岭、寺尔、联大、下李、东山、上元保、下元保、白牙合、岔尔沟、贺尔、大泉）。
东沟乡：驻塘拉，辖16个村（牧）委会（塘拉、姚马、大庄、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、昝扎、曹家、石窝、纳卡、尔开）。
林川乡：驻贺尔，辖11个村（牧）委会（贺尔、塘日台、大河欠、小河欠、河欠口、马场、作干、包马、窑庄、许家、韭菜沟）。
东和乡：驻宋家庄，辖17个村（牧）委会（宋家庄、黑庄、山城、魏家滩、新庄、麻吉、朱家台、大桦林、小桦林、李家庄、元山、克麻、袁家庄、大庄、尕寺加、姚家沟、柳树沟）。
边滩乡：驻保家，辖10个村（牧）委会（保家、水洞、泥麻、马家、仓家、峡门、巴扎、尕寺加、昝扎、新庄）。
红崖子沟乡：驻上寨，辖17个村（牧）委会（上寨、下寨、小寨、白马寺、星家、站家、担水路、蔡家、马圈、张家、老幼、西山、芦草沟、加克、大庄廓、流水沟、小红沟）。
双树乡：驻双树，辖14个村（牧）委会（双树、包家口、新庄、大庄、高羌、什字、黄家湾、朱家口、大通苑、董家、周家、大沟、吉家沟、平地）。
沙塘川乡：驻雷家堡，辖14个村（牧）委会（甘一、甘二、刘家、后山、水湾、汪家、五其上、五其下、雷家堡、上山城、下山城、三其、陶家寨、总寨）。
哈拉直沟乡：驻尚家，辖14个村（牧）委会（尚家、杏元、盐昌、孙家、蔡家、费家、师家、蒋家、白崖、新庄、魏家堡、毛荷堡、里外台、蒋家台）。
台子乡：驻上台子，辖19个村（牧）委会（上台子、下台一、下台二、河东、菜滩、恰卡、直沟、峡门、大菜子沟、出路沟、多士代、楼子滩、长寿、格隆、新合、阿士记、新城、塘巴、落干沟）。
松多藏族乡：驻十八洞沟，辖8个村（牧）委会（十八洞沟、松多、花园、马营、本坑沟、哈什、麻洞、前隆）。
巴扎藏族乡：驻抓什究，辖8个村（牧）委会（峡塘、元甫、甘冲沟、学科、柏木峡、甘禅口、彩隆、抓什究）。
气候概况
日照  互助土族自治县互助县地处青藏高原，由于海拔高，大气稀薄，空气干洁，透明度好，云量少，太阳辐射通过大气层消弱较少，所以，太阳辐射光能资源较丰富。年平均日照时数2521.7小时，年日照率为57%，强日照时间长，年辐射量134-147千卡/平方厘米，作物生长期（4-8月）辐射量为77千卡/平方厘米，占年辐射量的52.2%，这就弥补了高寒的缺点，冬不冷夏不热。气温互助县属于温带大陆性气候，干旱少雨。也由于地形复杂，高差悬殊，热量资源水平分布不均衡，垂直地带差异十分明显，气温分布总的趋势是由北往南随着海拔高度的降低而增高。境内北部及东北部海拔在3000米以上的山地年均气温均  青草牧场在0℃以下；北部的南门峡、边滩、林川、东和、东沟、丹麻、五十、松多等乡北部的脑山及半脑山地区年均气温在0-3℃之间；大通河谷地带年均气温约为2.0-4.0℃；中部的威远盆地和一川两沟之间的浅山地区年均气温在3.0-4.0℃；南部湟水河谷及红崖子沟、哈拉直沟、沙塘川的中、下段地区最暖，年均气温在4.0-6.5℃。年内各地均以夏季（6至8月）气温为最高，17-10℃；春季（3至5月）、秋季（9至11月）次之，10--5℃；冬季（12-2月）最低，-5℃--12℃。年中各月气温的变化又以春、秋最为剧烈，这期间月温差在5.0℃以上，初春的三月升温多在7.0℃左右，秋末的11月降温最为迅速，各地可达7.0℃-8.0℃。夏冬两季的气温均较稳定，月际间变温一般均小于3.0℃。川水、浅山地区3月份起气温大多升到0℃以上，4月和10月两月在3.0℃以上，5至9月川水及威远镇以下的浅山地区一般超过10℃，其它月份均在0℃以下。全县年平均气温为3.4℃。各月平均气温日差14.4℃，各月平均气温年差25.4℃。地温  彩虹之乡年平均为6.7℃，得月平均地面温度以每年7月份最高为19.3℃，以每年1月份最低为-9℃，地面极端最高温度为58.7℃，地面极端最低温度为-29.8℃。其中县境南部湟水河谷及海拔2200米以下地区年平均温度为4℃-6℃；中部浅山地区，年平均温度为3℃-4℃；脑山、半脑山地区，年平均温度为0℃-3℃；北部和东北部高山区（海拔3100米以上），年平均温度在0℃以下。降水互助县地处内陆，一般降水不足。降水来源：主要是印度洋孟加拉湾来的西南季风；其次是太平洋来的东南季风，冬季有少量西伯利亚来的水汽。降水地区和季节，分布很不均匀，而且各年各月的降水量也很不稳定。每年以6、7、8、9四个月雨水较多，降水量约占全年降水量的73%，其中又以7、8两个月降水最  北山景区药水泉瀑布多，约占全年降水量的40%。按地区分，南部高丘陵区，年平均降水量一般在350毫米左右；中部浅山区，年平均降水量一般为400-500毫米；脑山、半脑山区，年平均降水量一般在550毫米以上。高山区，年平均降水量一般在650毫米左右。降水由南向北随海拔增高而增加。
蒸发量：全县年平均蒸发量为1235.6毫米，为年平均降水量的2.3倍。蒸发量随着气温上升而增加，每年一般以4、5月份蒸发量最大，5月份一般为183.9毫米。每年一般以11、12月份到来年1、2月份蒸发量最小，月平均蒸发量在33.5毫米-49.3毫米之间。
湿度：由于气候比较干燥，全县年平均相对湿度较低，仅为65%，一年中以1、2、3、4月份最低，一般为51-55%。5月份以后，随着降水量的增加，相对湿度也随着逐渐增大，到8、9月份为最高，一般为78-79%，到10月份以后，又逐渐下降。霜期春末夏初出现的霜冻称为晚霜冻，夏末秋初出现的霜冻称为早霜冻  湟北诸寺之母—佑宁寺。互助县各地的晚霜一般在5月中旬--6月中旬结束，南北相差一个月，早霜一般在9月中旬--8月中旬，北南先后相差一个月。各地晚、早霜出现的时间，大体与日均温稳定通过10℃的初、终日相近，无霜期从南部的川水地区逐渐向北部的脑山地区缩短，南部可达140天左右，北部脑山区仅65天左右，有些地方甚至没有绝对无霜期。全县无霜期历年平均112天，最长是1975年，达133天，最短是1978年，仅为103天。早霜冻对川水、浅山地区影响不大，因为作物在早霜冻来临之前多已成熟。但脑山、半脑山地区，热量条件差，早霜冻出现较早，个别年份甚至在7月中、下旬即可出现，这时的麦类作物正处于灌浆至乳熟阶段，洋芋长薯块时期，耐寒力较差，经不起零下1-2℃的低温冻害，对脑山及半脑山浅山地区影响很大。风  北山国家地质公园互助历年风向以东北风为主，其次是西南风。历年平均风速1.4米/秒。风以春季为多，四、五月份平均风速为1.7米/秒。8级以上的大风日数，年平均为4.4天，最多的年份大风日数达9天，最少的年份为1天。沙暴日较少，年平均0.5天，最多年沙暴日为2天。春季大风吹走表土，有时还刮走肥料和种子，夏秋季遇大风，造成农作物倒状，危害农业生产。
矿产资源
  北山扎龙沟景区矿产资源丰富，到目前为止，已发现40个矿种，139处矿床点，其中：金属矿种有铁、锰、铜等7种；建材及非金属居多，主要有：煤炭、芒硝、硫铁、岩金、石膏、磷、白云岩、粘土、石灰岩、红柱石、玄武岩等29种；燃料矿种有煤、油页岩及其它矿种。目前，正在开采的有煤、硫铁、石灰岩、石膏等，其中石膏的探明储量达1.3亿吨，硫酸钙含量为98%；石灰石的探明储量为1.7亿吨，氧化钙含量54.85%左右；芒硝的探明储量为6亿多吨，硫酸钠含量32.9%左右；石英矿储量为1068万吨，二氧化硅含量98%左右；白云岩储量有1218万吨，氧化镁含量26%左右。
经济建设
2007年，全县工业企业完成总产值147451.4 万元，同比增长35.9%，完成年计划的107 %，其中规模以上工业企业完成产值102672.2万元，同比增长39 %，规模以下工业企业  互助鼓楼完成产值44779.2万元，同比增长29.3%；完成工业增加值48648万元，同比增长28.56 %，完成年计划的103.7 %，其中，规模以上工业企业完成增加值34095万元，同比增长20.36%，规模以下工业企业完成增加值14553万元，同比增长54.1 %。实现工业销售产值141553万元，产销率达96%。 [2]　
乡镇企业完成总产值68377万元，同比增长21.13%，完成年计划的101.23%；其中，完成工业产值44113万元，同比增长20.77%，完成年计划的101%；完成工业增加值14336万元，同比增长28.5%，完成年计划的109.4%。 
全县完成社会商品销售总额40256万元，同比增长17.9%，完成年计划的104.8%，其中：粮食系统完成销售额1437万元，完成年计划的  高原青稞酒基地119.8%。 
生产白酒7440吨，同比增长17%；生产水泥810294.9万吨，同比增长20.5%；生产铁合金8026.3吨，同比减少6.8%；生产碳化硅32457.5吨，同比增长39.1%，生产钢材70602吨，同比增长38.2%；发电41260.7万度，同比增长272.8%。 
全县建设的重点工业项目33项，完成工业生产性固定投资40011万元，完成地区下达任务的100.03%，其中经贸系统完成生产性固定投资16324万元，完成年计划的136%，经贸局完成招商引资14549万元，完成年计划的182%。2007年从省财政厅、省商务厅、省经委等部门通过积极协调申请，共争取到各类项目资金2327.3万元，其中结构调整资金1550万元、“万村千乡”项目及外贸发展资金221.3万元、技改贴息资金556万元。
社会发展
  互助县人民政府
互助土族自治县位于青海省东北部，总面积3360平方公里，总人口36.54万人，国该县自然资源比较丰富，品种繁多的矿产和丰富的水利资源都有待开发。基础设施建设日臻完善。公路、铁路四通八达，贯穿全境。邮电通讯畅通，水电供应充足。民生产总值41600万元，财政收入9000多万元。是国家确定的全国商品量基地县和生态建设示范县，也是青海省主要粮油、生猪、禽蛋生产基地。全县有耕地105万亩，主产小麦、青稞、蚕豆、洋芋、油菜等；有160万亩可利用天然草场，森林面积196万亩，木材蓄积量名列青海省第二。 互助工业以当地资源为依托，初步形成了具有民族地方特色的工业体系。现有酿造、建材、印刷、造纸、采矿、冶炼、搪瓷、地毯、农副产品加工等工业企业，1997年工业企业总产值首次超过农业产值，达33446万元。
乡镇简介
【威远镇】　县府驻地。位于县境西部。人口4.6万，以汉族为主，土族占总人口的17%，还有藏族、回族。总面积79.6平方千米。辖西上街、西下街、寺壕子、大寺路、深沟、白崖、红崖、崖头、古城、班家湾、大寺、小寺、纳家、兰家、凉州营、安定、余家、前跃、西坡、卓扎滩、红嘴儿、卓扎沟22个村委会和南街、北街、北郊3个居委会。民国十九年（1930年）设威元镇，1949年沿旧制仍设威远镇，1958年并入沙塘川公社，1959年分设城关公社，1983年复设威远镇。
【西山乡】　位于县境西南部，距县府驻地16千米。人口1.8万，以汉族为主，还有回、藏、土族。总面积89.4平方千米。辖王家沟、麻莲滩、邵代家、郭家沟、西沟坪、西沟底、王家山、东山、和平、刘家沟、张家沟、铁家、杨徐、牙合、湾地、王家庄、郑家山17个村委会。1949年沿旧制设西山乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设西山公社，1983年复设西山乡。
【蔡家堡乡】　位于县境西南部，  蔡家堡乡距县府驻地30千米。人口0.9万，以汉族为主，还有藏族、土族。总面积69.5平方千米。辖岩崖、大庄一、大庄二、余家岭、泉湾、东家沟、后湾、孙家湾、关家山、刘李山、上刘家、包刘、马莲滩、杨家湾14个村委会。1951年沿旧制设蔡家堡乡，1958年并入西山乡，后归属沙塘川公社，1961年分设蔡家堡公社，1983年改设蔡家堡乡。
【五峰乡】　位于县境西部，距县府驻地12千米。人口2.2万，以汉族为主，土族占总人口的5%，还有藏族、回族。总面积91.1平方千米。辖上庄、新庄、上马圈、下马圈一、下马圈二、海子、后头沟、陈家台、北沟、石湾、白多峨、转嘴、七塔尔、仓家沟、支高、兴隆、纳家、平峰18个村委会。1949年沿旧制设五峰寺乡，1958年与兴泰乡、南门峡等乡合并成立五峰公社，1983年复设五峰乡。
【双树乡】　位于县境西部，距县府驻地8.5千米。人口1.8万，以汉族为主，还有回、土、藏族。总面积54.4平方千米。辖双树、周家、董家、坪地、吉家沟、朱家口、大庄、大通苑、黄家湾、新元、包家口、什字、高羌、大沟14个村委会。1949年沿旧制设双树乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设双树公社，1983年复设双树乡。
【沙塘川乡】　位于县境西南部，距县府驻地20千米。人口1.9万，以汉族为主，还有土、回、藏族。总面积154.2平方千米。辖雷家堡、甘一、甘二、总寨、上山城、陶家寨、下山城、水湾、刘家、三其、汪家、五其下、五其上、后山14个村委会。1949年沿旧制设五其乡，1954年设沙塘川区，1958年与甘雷、双树、魏家沟等乡合并成立沙塘川公社，1983年改设沙塘川乡。
【东山乡】　位于县境中部，距县府驻地15千米。人口1.1万，以土族为主，占总人口的75.6%。面积85.5平方千米。辖大庄、下季、寺尔、连大、吉家玲、贺尔、大泉、岔尔沟、白牙合、下袁保、上袁保、东山12个村委会。1949年沿旧制设东山乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东山公社，1983年复设东山乡。
【哈拉直沟乡】　位于县境南部，距县府驻地35千米。人口1.6万，以汉族为主，还有土族、藏族。总面积121.7平方千米。辖尚家、杏元、盐昌、孙家、蔡家、费家、师家、蒋家、白崖、新庄、魏家堡、毛荷堡、蒋家台、里外台14个村委会。1949年沿旧制设毛荷、黑鼻乡，1957年合并为黑鼻乡，1958年与丹麻、陈伯、贺尔等乡合并成立哈拉直沟公社，1960年归西宁市平安区，1962年复归互助县，1983年更名为哈拉直沟乡。
【红崖子沟乡】　位于县境东南部，距县府驻地40千米。人口1.9万，以汉族为主，土族占总人口的21%，还有藏族、回族。总面积180.2平方千米。辖白马、小寨、下寨、星家、站家、上寨、担水路、蔡家、老幼、张家、马圈、西山、流水沟、芦草沟、加克、大庄廓、小红沟17个村委会。1949年沿旧制设上寨乡、白马乡，1952年设红崖子沟区，1957年撤区设立巴洪、太原、白马乡，1958年与巴洪、太源、松多等乡合并成立红崖子沟公社，1960年归西宁市平安区，1962年归属互助县，1983年改设红崖子沟乡。
【五十乡】　位于县境东南部，距县府驻地25千米。人口1.8万，以土族为主，占总人口的57%。面积167.3平方千米。辖桑士哥、五十、包家、桦林、北庄、土官、班彦、荷包、三庄、拉日、巴洪、卓科、柳家、下甘滩、上甘滩、奎浪、扎巴庄、寺滩、拉洞19个村委会。1951年设立五十乡，1957年并入巴洪乡，1958年并入红崖子沟公社，1961年分设五十公社，1983年改设五十乡。
【丹麻乡】　位于县境中部，距县府驻地17千米。人口2.2万，以汉族为主，土族占总人口的36%，还有藏族，回族。总面积147.7平方千米。辖东丹麻、拉庄、哇麻、景州、泽林、补家、西丹麻、东家、桦林、索布滩、索布沟、松德、温家、汪家、山城、新添堡、岔尔沟门17个村委会。1949年沿旧制设丹麻乡，1958年并入哈拉直沟公社，1961年分设丹麻公社，1983年复设丹麻乡。
【东沟乡】　位于县境中部，距县府驻地11千米。人口1.9万，以汉族为主，土族占总人口的43%，还有藏族。总面积95.6平方千米。辖塘拉、大庄、姚马、花园、卡子、口子、沟脑、洛少、年先、龙一、龙二、石窝、纳卡、尔开、曹家、昝扎16个村委会。1951年沿旧制设东沟乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东沟公社，1983年改设东沟乡。
【东和乡】　位于县境东北部，距县府驻地15千米。人口1.7万，以汉族为主，土族占总人口的10%，还有藏族。总面积98.5平方千米，辖宋家庄、尕寺加、柳树沟、克麻、姚家沟、小桦林、元山、山城、李家庄、大庄、魏家滩、袁家庄、麻吉、新庄、大桦林、黑庄、朱家台17个村委会。1949年沿旧制设东和乡，1958年并入沙塘川公社，1961年分设东和公社，1983年复设东和乡。
【林川乡】　位于县境北部，距县府驻地15千米。人口1.3万，以汉族为主，还有土、藏、回族。总面积77.3平方千米。辖贺尔、大河欠、唐日台、水河欠、河欠口、马场、作干、包马、窑庄、许家、韭菜沟11个村委会。1949年沿旧制设林川乡，1958年并入五峰公社，1961年分设林川公社，1983年改设林川乡。
【台子乡】　位于县境西北部，距县府驻地8千米。人口2.1万，以汉族为主，土族占总人口的16%，还有藏族。总面积81平方千米。辖上台子、下台一、下台二、多士代、长寿、菜滩、大菜子沟、新城、楼子滩、直沟、峡门、河东、格隆、新合、恰卡、阿士记、塘巴、出路沟、哇麻19个村委会。1949年沿旧制设塘巴乡，1952年改为台子乡，1958年分并入沙塘川公社和五峰公社，1961年分设台子公社，1983年改设台子乡。
【边滩乡】　位于县境西北部，距县府驻地15千米。人口1.4万，以汉族为主，还有藏族、土族。总面积80.2平方千米。辖保家、马家、峡门、昝扎、尕寺加、巴扎、仓家、水洞、泥麻9个村委会。1949年沿旧制设边滩乡，1952年归贺尔庄区，1958年并入五峰公社，1961年分设边滩公社，1983年复设边滩乡。
【南门峡乡】　位于县境西北部，距县府驻地20千米。人口2万，以汉族为主，还有藏、土、回族。总面积265.3平方千米。辖却藏寺、尔沟、大老虎沟、祁家庄、西坡、麻其、七塔尔、东沟、尕寺加、西山根、峡口、北沟脑、古边、卷槽14个村委会。原属大通县隆旺乡，1954年划归互助县，1958年与丰稔乡合并为却藏寺乡后并入五峰公社，1959年分设南门峡公社，1983年改设南门峡乡。
【松多藏族乡】　位于县境东南部，距县府驻地34千米。人口0.7万，以土族为主，占总人口42.1%，藏族占总人口23.6%，还有汉族。总面积207平方千米。辖十八洞沟、本坑沟、花园、松多、哈什、麻洞、马营、前隆8个村委会。1951年设松多乡，1952年改隶北山藏族乡，1958年并入红崖子沟公社，1963年分设松多公社，1978年改设松多藏族乡。
【加定藏族乡】　位于县境东端，东与甘肃省接壤，距县府驻地76千米。人口0.7万，以汉族为主，藏族占总人口的26.1%。土族占总人口的22%。面积606.5平方千米。辖桥头、浪士当、加塘、扎隆口、扎隆沟、下河6个村委会。1949年沿旧制设加定乡，1956年改设加定藏族乡，1958年合并为北山公社，1961年分设加定公社，1983年复设加定藏族乡。
【巴扎藏族乡】　位于县境东北部，东与甘肃省接壤，距县府驻地50千米。人口0.5万，以藏族为主，占总人口的61%。面积522.1平方千米。辖抓什究、峡塘、甘冲沟、甘冲口、学科滩、彩隆、元甫、柏木峡8个村委会。1949年沿旧制设巴扎乡，1956年改设巴扎藏族乡，1958年并入北山公社，1961年分设巴扎公社，1983年复设巴扎藏族乡。
【高寨回族乡】　位于县境南端，距县府驻地40千米。人口1.2万，以汉族为主，回族占总人口的33%。面积73.3平方千米，辖西湾、西庄、东庄、西村、中村、东村、曹家堡、山上沟8个村委会。1949年沿旧制设高寨乡，1954年改设高寨回族自治区，1956年归西宁市，1958年成立东方公社，1962年复归互助县，1983年改设高寨回族乡。
主要景点
北山国家森林公园北山国家森林公园位于青海省互助土族自治县东北部，海拔2100—4308米，公园总面积1127平方公里，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米,辖两个藏族乡。公园交通便利，距兰州市220公里、西宁市110公里、县城78公里。 
境内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，是旅游避署、疗养度假、科普考察的胜地，是首批全国保护母亲河行动生态教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景观为主体的生态公园，2000年被国家旅游局评定为AAAA级旅游风景区。
北山国家森林公园植物种类十分丰富，达千余种，居全省之冠，其中被誉为高原三大名花的杜鹃、龙胆、报春在这里广为分布。野生动物有198种，其中鸟类139种，兽类40种，鱼类14种，栖类3种，爬行类2种。被称为是天然的植物园和动物园。这里自然条件优越，气候温暖湿润，空气清新，境内植被茂盛，享有“青海江南、绿色海洋”的美称。
森林公园内主要景点有，河流湍急的大通河，有“三峡”--卡素峡、青岗峡、下河峡；有海拔3500米的风雪之库“黄垭豁”，“九曲十回”的“十二生肖弯”；森林公园由浪士当沟、卡素峡、元甫达坂、扎龙沟和下河五大景区构成。浪士当沟位于公园中部，总面积5700 公顷，是北山国家森林公园内最大的一条沟，平坦宽阔，沟长水大，水流清澈，林木茂盛，环境清幽；已成为北山国家森林公园的黄金旅游地带。沟口由龙尾山、青岗峡、石羊岭以及大通河构成一个小景区。主要景点有“龙尾观云”、“青岗松涛”、“摩崖石刻”等。入沟后，由石龙沟和德前台组成的景区，以森林植被等自然景观为主，景色非常优美，主要景点有“石龙烟雨”、“桦林闻莺”等；卡素峡位于公园北部的大通河谷，面积500公顷，峡长300米，两岸石峰高耸，地势奇险，峡内涛声如雷。元甫达坂景区位于公园西南部，总面积700公顷，登上达坂山顶可观赏林区全景。元甫沟溪流淙淙，地势开阔，是理想的野生动物繁衍之地。扎龙沟景区位于林区中部偏东，总面积200公顷，主要景点有“玉兔窟”、“擎天一柱”、“药水泉”等。下河景区位于林区东部，总面积700公顷，主要景点有“阎王砭子”、“高高山”、“密林仙踪”等。北山森林公园因其独特的地质构造和地貌，2005年被国土资源部和财政部评定为第四批国家地质公园。互助土族故土园在中国青藏高原东部、祁连山南麓，有一方神奇而美丽的土地。它宛如唐蕃古道上的一颗遗珠，透过历史的烟尘，在岁月的磨砺中闪射出更加璀璨夺目的光彩…… 互助风光(24张)
这里就是彩虹的故乡、土族的家乡——青海省互助土族自治县，国家AAAA级旅游景区——互助土族故土园。
互助土族自治县是全国唯一的土族自治县，它位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，北依祁连山支脉大坂山，南临湟水河，东接甘肃省，西望青海湖，是中国南丝绸之路和蒙藏两地藏传佛教文化圈交流沟通的重要通道，也是夏都西宁市的“后花园”。县城威远镇距青海省会西宁市30公里，距兰州市230公里。县境总面积3424.9平方公里，平均海拔2700米，年平均气温3.4℃。县辖19个乡镇、293个行政村。境内有大小河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长289.5公里。现有人口37.5万人，有土、汉、蒙、藏、回等11个民族，其中土族6.5万人，占全县总人口的17.33%，约占全国土族总人口的26%。
互助土族故土园内原始纯朴的自然环境、雄奇独特的生态环境、古老神秘的文化遗迹，风格迥异的民族风情具有很强的吸力和竞争力。被开辟为国家森林公园的北山国家森林公园、以山光水色取胜的南门峡风景区、以龙泉和歌会著称的五峰山，还有湟北诸寺之母—佑宁寺、千仞绝壁上的白马寺、古朴醇厚的土族民俗等，构成了一幅西部最具魅力的名胜画卷，常令人梦牵魂绕。2000年被国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区——互助土族故土园。南门峡水库位于互助县威远镇以北15公里处，距青海省会西宁55公里。水库于1973年开工兴建，1985年建成，蓄水1800万立方米；库区周围风景优美，东西两山对峙，绝壁千丈，每到盛夏时，库区内游艇穿梭，水鸟翔集，鱼儿跳跃；前来这里度假游览的游客络绎不绝。 
主要景点有石天门、二郎栓马桩、啸天犬铁索槽、二郎神抵锅石、二郎甲盔等，每一处景点都有一段美丽的传说。相传石天门是二郎神用箭射击妖龙时，箭簇穿东山巅而形成。里面有一石柱为二神郎栓马桩。铁索槽是啸天犬在追随负伤妖龙时，被脖子上的铁索拉出的深沟。抵锅石是二郎神及梅山七兄弟安营扎寨、野炊时放锅之处。近有一石壁，壁上有一缝隙，则是二郎神降妖后存放盔甲之处，如今称“二郎甲盔”。所有这些美丽的传说，形象逼真，令人浮想联翩，乐而忘返，是消夏踏青旅游的绝好去处。白马寺省级文物保护单位，位于互助土族自治县红崖子沟乡白马寺村，寺院建在红崖子沟沟口东侧的半崖上，隔湟水河与平安镇相望，平大公路入境而过。距西宁市25公里，距互助县威远镇50公里。是互助县旅游景区中著名的宋代文物旅游景点。白马寺始建于公元十世纪末（藏传佛教后弘期），又名金刚崖寺，因山崖有一尊金刚佛像的石雕像而得名，藏语称“玛藏观”，1959年被列为省级文物保护单位。 
白马寺总面积4516平方米，全寺由居于半山崖的经堂、僧舍、石窟、金刚佛像、和大佛塔组成。“白马寺”的来历传说较多，明万历十二年（1584），第三世达赖去佑宁寺等地途经此地，传说坐骑死去，遂塑白马于寺，故名“白马寺”者为一种；该寺为安多地区首建的佛寺，类似河南的白马寺，故名者为一种。该寺佛在山崖下的金刚雕像，背依险峰、面向湟水、目视前方、左手托钵、右手前伸，似推湟水，故称“金刚窟寺”。白马寺又称“觉化寺”，取之于西藏佛教后弘鼻祖喇勤·贡巴饶赛于此地“自觉”“化众”，开启后弘法道，直到圆寂。由于白马寺历史悠久，素享盛名。后经清代、民国、文革三次被毁。1980年8月17日该重新得互开放，陆续修建了经堂、僧舍，吸引着很多各地的香客和游客。主要景观有大经堂、金刚亭、金刚崖、金刚佛像、湟水河风光等等。
大经堂：三层砖木结构房屋，一层有白马奔驰壁画，二层有观音菩萨塑像，三层有喇勤·贡巴饶赛塑像。
金刚亭：位于大经堂左下方，为批檐歇山项。
金刚石雕像：5岁身量，为坐状，通高3.7米,佛座宽2.35米,雕像古朴浑厚、轮廓粗犷、左手托钵、右手做推移状。
此外，互助境内还有天门寺、馒头寺、甘冲寺、扎隆寺、花园寺、松番寺等宗教历史悠久的旅游景点。佑宁寺佑宁寺被誉为“湟北诸寺院之母”，距县城威远镇以东35公里的五十乡寺滩村。始建于明朝万历三十二年（1604年），距今已有四百年的历史了。原辖寺院49处，有活佛20多位。由于佑宁寺名僧辈出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在历史上的规模，影响曾一度超过塔尔寺，清康熙年间，佑宁寺达到鼎盛时期，有大小经堂 、僧舍、昂欠等2000多个院落，僧侣7000余人。并设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院，是著名的藏传佛教寺院之一。
佑宁寺寺主为第七世嘉色活佛，已转世13世。原有20多位活佛，主要为章嘉、土观、松布、却藏、王佛等五大昂活佛和九小昂活佛，五大昂活佛在清代均受封为呼图克图，地位甚尊。在历史上很有影响；五大昂活佛精通藏、汉、蒙、满文和佛学典籍，著作颇多，声誉卓著。该寺现藏有印度造释迦牟尼佛像，挖掘出土的三位一体铜佛像和佑宁寺护法神天王神各一尊，寺后半山坡一世章嘉坟墓一处等，均属稀世之宝。寺内有小经堂、大经堂、弥勒殿。小经堂是密宗学院。内有存经108卷。经堂内座床上供奉的佛像有：时轮金刚、释迦牟尼、密宗金刚。大经堂是显宗学院，内有房屋86间，可以同时容纳500余人诵经；供奉的佛像有：文殊菩萨、佛祖、宗喀巴、宗喀巴、嘉色佛、章嘉佛、弥勒佛。 新建的弥勒殿位于大经堂后面，殿内供奉的弥勒佛像居正中，两侧有四大天王和护法神像。
佑宁寺每年正月初二到正月十五举行祈愿大法会。正月初八和十四是观经日，有跳欠等活动。正月十五有晒大佛活动；三月十五到四月十五有辩经会。五峰山五峰寺位于互助县西北部，距县城18公里，是古西宁八景之一。因四面五峰林立状如手掌而被称为五峰山，山上有寺院故叫五峰寺。五峰寺始建于明朝崇祯十五年，即公元1642年。属于道教寺观，是中国古典式庙宇建筑。清朝时就被称为“湟中八景”之一。  五峰山风景区每年农历六月六在这里举行盛大的“花儿会”。届时，各方群众穿着节日盛装，汇集在这里，进行“花儿”对唱，这一天，五峰山人山人海，场面十分壮观。主要景观为三林、三泉、三洞。 
三林是：杨树林，松树林、桦树林；
三洞是：无量洞、黑虎洞、三清洞；
三泉是：澄花泉、隐泉、裂口泉。彩虹故乡[3]
全县三日游 
互助土族故土园园中心景区、五峰山、北山国家森林地质公园、南门峡、佑宁寺、白马寺。
第一天:互助威远县城，参观互助土族故土园中心景区。车揽鼓楼、青稞酒文化广场-----参观西部文化村、纳顿庄园、小庄民俗村、中华土族园，感受土族独特的民风民俗、观看土族独特的歌舞表演、品尝土族民俗餐、亲身体验独特的土族婚礼----参观互助高原现代化特色示范园区----夜晚彩虹剧场观看大型历史剧《彩虹部落》-----夜宿威远县城。
第二天:五峰山景区----北山国家森林地质公园，观山水美景、体验漂流、打靶射击、参加篝火晚会。夜宿北山。
第三天:赴南门峡景区----佑宁寺------白马寺-----抵平安县返回西宁。