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标题：范声家
事件简介
[1]
范声家，1967年出生，湖北省黄石市大冶人。十五六岁的女儿在武汉帮人料理服装生意，儿子还在老家上小学。他和妻子陈大姐以及十余个老乡在一周前来到嘉兴务工。出事当天，是他们来工地的的第五天。
2010年11月21日14时50分许，被困海底近80个小时后，湖北籍工人范声家随着钢护筒一起被浮吊船的吊钩拉出水面。
据了解，持续70多个小时的施救是按照清淤、切割、起吊、挖洞四个步骤，科学有序地进行。即清理掉海床以下1.5米的淤泥，再对钢护筒整体切割，吊到陆地上，从侧面开洞，救出被困工人。
但是救援从一开始就充满了挑战。救援人员最初设想，清淤需要两个小时左右，但第一次的清淤工作就花了比预想多出4倍的时间，而“切割的过程中，淤泥不断地回填，清淤成了最大的困难。”消防人员说。
为了增加救援力量，一台全进口的切割机从上海的专业公司被运抵现场，上海的多位潜水专家也入驻现场，潜水员已从原来的8名增加到15名。特地从桐乡赶来的嘉兴市康慈医院的心理医生对范声家进行心理辅导。  范声家被困水下　　一名现场救援人员告诉记者，在20日上午，救援人员焊接了套在钢护筒外的钢筋“保笼”，在原先变形的部位焊接钢护架，“就好比在护筒两侧镶上几个大耳朵，防止筒体在起吊过程中发生撕裂。”
由于护架的焊接，加重了护筒的重量，救援指挥部又火速从宁波象山调来了一艘250吨级的浮吊船前来支援，“保证一次性起吊切割完毕的护筒”。
据了解，范声家20日不仅吃了牛奶、巧克力、烙饼，还通过管子喝了两口烧酒。一只电弧灯也伸到了筒内为他供暖，一只迷你电筒顺利送入筒底，这是范声家自己提出的要求。
目前，范声家已经被送往平湖市第二人民医院，该院急诊室所有人员全部加班抢救。平湖市第二人民医院的一位接诊医生说，范声家状况不错，“在回答医生的问话时嗓门比较大”，预计三天到五天就可以出院，下阶段要加强心理干预治疗。
全力救援
[2]﻿
傍晚，杭州湾入海口又下起了雨，海面上的风很大，掀起的波浪肆虐地拍打着岸边。而紧张繁忙了4天3夜的嘉兴发电厂三期码头的海上施工平台终于恢复了平静。轰鸣的马达声和喧闹的人群已经远去，昏黄的灯光下，只有一根锈迹斑斑的钢护筒横在平台上，底部有一个窗户大的口子。
21日下午2点54分，在海底18米处被困了近78个小时的工人范声家终于通过这个口子安全获救。
目前，范师傅的生命体征平稳，预计三到五天后就可以健康出院。
事件突发：作业工人被困海底18米
11月18日上午9时许，浙能嘉兴电厂三期码头取水口工地，范师傅独自进入钢护筒进行作业，他要用小镐子清理底部不平整的地方，以便下一步浇灌。
十几分钟后，井下传来一声巨响。因海水涨潮，水压增大，致使钢护筒突然发生变形，原本圆柱形的钢护筒变成了被踩扁的“易拉罐”，最窄处的缝隙仅3厘米，范师傅被困其中。
据范师傅的工友汪师傅说，海下的温度要比地面上低好几度，在筒里能听到海水撞击铁筒的声音，嗡嗡作响。事发当天，海上的风浪很大，钢护筒有点在摇晃，他胆小没敢下去，后来只有范师傅下去了。
由于被困位置在海平面18米以下，救援难度相当大，如果措施不当导致护筒破裂海水倒灌，被困人员生还的机会就十分渺茫。
经过专家商议最后决定，从护筒底部实施切割，将护筒连同底部浇铸的水泥整体吊出水面，再破筒救人。
水下生活：牛奶、巧克力还有香烟、烧酒
就在救援人员日夜不休忙碌时，被困海底的范师傅过着怎样的日子？
范师傅全名叫范声家，1967年出生，湖北省黄石市大冶人。十五六岁的女儿在武汉帮人料理服装生意，儿子还在老家上小学。他和妻子陈大姐以及十余个老乡在一周前来到嘉兴务工。出事当天，是他们来工地的的第五天。
事发后，他的老乡雷师傅一直随同救援人员呆在平台上，每隔一段时间就用家乡话朝筒下的范师傅喊话。他告诉记者，牛奶、巧克力等食物都通过缝隙和软管送到了范师傅手里。在20日下午，救援人员还把一个迷你手电筒和香烟送了下去。
同时，一台供氧机在24小时不间断工作。海上的温度很低，晚上在10℃以下，一个电弧灯也被放入钢护筒，为范师傅供暖。
范师傅的妻子陈大姐说，丈夫的烟瘾和酒瘾都很大，一天要抽一包烟，喝三顿酒，一天喝一斤白酒没问题。所以除了继续要烟抽，范师傅还要了烧酒喝，可能底下比较冷，喝酒刚好可以暖身子。“他神志蛮清醒的，他说有灯了，很高兴。还说不用太担心他。”  被割开的“逃生口”　  在前三天的救援中，救援工作一直处于准备过程中，进展比较缓慢。救援进入第四天，一切工作准备就绪，救援进入攻坚阶段。
21日上午8时30分，固定在钢护筒外的钢架构安装完毕，护筒底部的水泥桩已经切好了五分之三。为了防止钢护筒切断后被大浪卷走，护筒上方用大型起吊机固定。
上午11点40分许，意外发生：随着一声巨响，救援平台上掀起一股尘土，一块钢板飞上天空，救援人员纷纷躲闪。原来海水急剧上涨，水压变大，离范师傅被困护筒几米之外的另一根钢护筒也发生了挤压变形。
虚惊一场后，营救工作继续进行。
下午2点，再次出现突发情况，水泥桩还没有切割完毕，海水已经开始渗透到护筒内，如果不及时采取措施，海水将会倒灌，危及范师傅的生命安全。
于是，现场救援指挥部决定强行起吊。下午2点10分左右，钢护筒的顶部露出平台，起吊成功；2点25分，20多米长的钢护筒带着半截子水泥桩完全露出水面，被固定在钢架上。
随后，救援人员对护筒底部进行切割。首先切出2道小口，通过小口了解内部具体情况后，再做大规模切割，防止切割时的火花烫伤范师傅。救援人员通过事先切出的小口往里面送进衣服，并用凉水对护筒外壁进行降温。
下午2点54分，带着眼罩的范师傅从口子里爬出来，被抬上救护车。救援人员们终于松了一口气，周围响起了一片掌声。
在海底被困了近78个小时的范师傅终于成功获救。
随后，范师傅被救护车迅速送往平湖市第二人民医院进行救治。
在送往医院的路上，范师傅说自己肚子有点饿，腰疼，不过生命体征总体平稳。下午3时15分许，范师傅被送进抢救室进行全面检查，并输入营养液。
主任医师阎胜利告诉记者，范师傅很坚强，情绪也很稳定，说话也很响亮。经初步检查，他有轻度脱水，两下肢经海水浸泡后有冻伤、浸泡伤，脚发白发肿，但血液循环还是良好的，预计三到五天可以出院。下阶段要加强心理干预治疗，目前从外地赶来的心理专家已经在医院就位。
据医生说，交谈中，范师傅说能出来很高兴。下午4点，范师傅转入急诊监护室继续观察。
范师傅的老乡告诉记者，等范师傅康复出院后，大伙儿准备离开工地，回老家。“再也不干这活了，太危险。”
专家建议：用更厚的钢护筒或加装支撑条
范师傅成功获救，大家心里悬着的石头总算落地。
在随后的新闻发布会上，浙江清华长三角研究院技术转移中心项目经理陈东曙向媒体解释了事故原因——
出事地点处于杭州湾北部入海口，由于特殊的地理位置，海水活动比较剧烈。海水的不停运动，以及涨退潮都使得水对钢筒的压力不断发生变化。发生变形的钢护筒有8毫米厚，按推算只要钢筒保持圆柱形，受到的压力就会平均分散，相互抵消，无论海水如何流动，压力如何变化，护筒都不会发生变形。然而事发的钢护筒由于某些原因，在水下的某个部分出现小的变形，两边的受力就失衡了，护筒被挤扁了。
为了防止类似事故的再次发生，陈东曙建议施工方换用更厚的钢护筒，或者在原有的护筒内加装支撑条。
标题：莲座叶斑叶兰
形态特征
根茎植株高18-20厘米。根状茎较短，茎状，匍匐，具节。茎直立，基部具5-6枚，集生成莲座状的叶。[1]
叶叶片宽椭圆形或卵形，长2.4-3.3厘米，宽1.5-2厘米，绿色，无白色斑纹，先端急尖，基部近圆形，具柄；叶柄长10-15毫米，下部扩大成抱茎的鞘。花茎直立，被较密的、腺状具节的长柔毛，具5-7枚鞘状苞片；[1]
花总状花序具多数、稍密集、近偏向一侧的花，长6.5-8厘米；花苞片披针形，先端渐尖，背面被极稀疏的腺状柔毛，与子房等长；子房圆柱状纺锤形，被棕色腺状柔毛，连花梗长5毫米；花小，白色，半张开；萼片背面无毛，先端钝，具1脉，中萼片狭卵状长圆形，长2.5毫米，宽1.5毫米，凹陷，与花瓣粘合呈兜状；侧萼片稍斜长圆形，长3毫米，宽1.6毫米；花瓣斜菱状倒披针形，长2.5毫米，上部宽1.2毫米，先端钝或稍尖，具1脉，无毛；唇瓣宽卵形，长2.5毫米，后部凹陷成半球形兜状，长1.2毫米，展平后宽约2.5毫米，内面增厚，有时现3脉，无毛，前部长圆形，长约1.3毫米，先端钝，稍反曲；蕊柱极短；花药卵状心形，长约1毫米；蕊喙直立，长约1毫米，2裂，裂片披针形，长0.8毫米，先端渐尖；柱头1个，近圆形，位于蕊喙之下。蒴果椭圆形，长5.5毫米。 花期6月。果期8月。[1]
地理分布
产云南东北部、贵州（兴义）。采收和储藏：秋季可采收，洗净，鲜用或晒干。模式标本采自昆明附近。 [1]
生长环境
生于海拔1300-2000米的林下。[1]
标题：记忆中的云
图书信息
  书 名: 记忆中的云
作　者：王顺彬　
出版社： 作家出版社
出版时间： 2009-12-1
ISBN: 9787506352277
开本： 16开
定价: 46.00 元
内容简介
本书是王顺彬近年所作诗歌的自选集。王顺彬将这八十余首诗梳理成五个主题：红色回忆、民工之声、城市生活、故乡看云、文字与海。其中，除了常见的历史、亲情、城市、乡村等诗歌主题，王顺彬最大的创作特点是进行“底层”写作——他的诗歌，大都是献给这个城市那些低着头颅的外来民工、农民、洗车工、水厂女工、漆匠、困苦老人、年轻修理工。他用诗人的眼睛，发现底层劳动者身上的美，用真淳的诗句，赞美小小的他们对社会大大的贡献，视角独特，质地健康开朗，显示出作者的灵感和才华，值得诗歌爱好者品读回味。
作者简介
王顺彬，重庆人。中国作家协会会员。毕业于西南师范大学，现当代文学研究生。当过兵，任过教，干过锅炉工，作过公安侦查员，下过海等，又回归到公务员行列。1981年开始文学创作，参加第21届青春诗会，被评为“2005年度国际最佳诗人”， 应邀参加“20届世界诗人节（美国）。诗作选入05、06、07和2008年度中国诗选和多种选本，部分诗作被译为多种外文发表。主要著作有：诗集《带着大海行走》、《大地的花蕊》（英汉对译）、《大风从文字中吹过》（英汉对译），小说集《苦难》，散文集《活法》等。
目录

序
卷一 红色回忆
站在娄山关上
致延安宝塔山
狼牙山的鹰
清晨的井岗山
红色的孟良崮
六盘山
朱砂色的下午
说吧，石榴树
周公馆
桂园抒情
写在歌乐山烈士陵园
卷二 民工之声
春天的汽修工
...............
标题：中国地质大学（北京）地球科学与资源学院
简要概述
中国地质大学（北京）地球科学与资源学院是中国地质大学（北京）主要院系之一，共有教职员工117人，人才荟萃，拥有多位国内外著名的专家学者。其中院士6人，教授57人（包括博士生导师35人），副教授33人。教师队伍中具有博士学位的占63.64%，具有硕士学位的占24.24%。一批年轻的学术带头人正在成长，他们中有长江学者(特聘教授)、国家杰出青年基金获得者、国家教委跨世纪人才基金获得者和国土资源部跨世纪人才基金获得者，有北京市高等学校青年学科带头人和优秀青年骨干教师。50多年来，我院培养了大批的高级人才，包括中国科学院院士和中国工程院院士近20名，许多优秀毕业生成为科技骨干、教育专家和管理专家，有的还担任党和国家政府部门的领导人。
学科设置
为适应社会主义市场经济条件下教育体制和科技体制改革的需要，学院初步建成了以地质、资源为主要特色，以理为主，理工结合的学科专业体系。学院目前有学科10个，包括古生物学与地层学（含古人类学），构造地质学，地球化学，矿物学、岩石学、矿床学，第四纪地质学，矿产普查与勘探，地球探测与信息技术，地图制图学与地理信息工程，地图学与地理信息系统，科学技术史。其中矿物学岩石学与矿床学，古生物学与地层学，矿产普查与勘探，地球化学4个学科为国家重点学科，构造地质学，第四纪地质学，地图制图学与地理信息工程3个学科为省部级重点学科。本科招生有4个专业：地质学、地球化学、资源勘察工程（固体矿产）、地球信息科学与技术专业。学院在16个学科约150个研究方向招收博士和硕士研究生。此外学院还接收地质学、地质资源与地质工程博士后研究人员。
人才培养
学院现有本科生781人，硕士研究生399人，博士研究生327人，另外工程硕士512人。根据中国地质大学·北京“211工程”建设总体规划，统筹考虑学科建设、高层次人才培养、重点实验室的配套建设，学院在战略上重点发展地球物质科学、地球动力学及全球事件和矿产普查与勘探3个学科群。
科研平台
学院下属地层古生物、构造地质、地球化学、矿物与岩石、矿床与勘探、地学信息技术、第四纪地质7个教研室，基础地质、地球化学、岩石与矿物、地质信息技术（地理信息、遥感）4个教学实验室和生物地质与沉积学实验室、构造过程定量化研究实验室、第四纪生态环境实验室、资源勘查工程专业实验室和地球化学实验室和矿物实验室6个专业实验室。此外，还有结合“211工程”和国家重点实验室建设的国土资源部岩石圈构造与动力学开放实验室，教育部岩石圈构造、深部过程及探测技术重点实验室，北京市国土资源与信息技术重点实验室，国土资源与高新技术应用研究中心。
在学校领导之下，通过学科专业调整和资源优化，地球科学与资源学院全体师生正以新的姿态，为迎接21世纪知识经济时代的到来而努力拼搏。
师资队伍
高质量的人才源自于雄厚的师资，中国地质大学（北京）在成长建设中汇集了一大批学贯中西、蜚声海内外的知名学者，拥有不少国内外著名专家，如王鸿祯教授、杨遵仪教授、杨起教授、赵鹏大教授、殷鸿福教授、於崇文教授、翟裕生教授、张本仁教授等8位中国科学院院士（其中有4位获得何梁何利科学奖）、3位外籍科学院院士在内的雄厚的师资的队伍和优秀人才。
中国地质大学（北京）现有教职工1242人，其中专任教师705人，其中高级职称教师357名，博士生导师135名，中国科学院院士8名，俄罗斯外籍院士4名，国家杰出青年基金获得者3名，入选国家百千万人才工程第一、第二层次2名，入选中科院百人计划2名，教育部跨世纪人才计划7名。近年来，我校专任教师中3人获霍英东基金会“青年教师奖”，4人获“何梁何利科技进步奖”，12人获“中国地质学会青年地质科技奖”（其中金锤奖3人，银锤奖9人），1人获“黄汲清青年地质科学技术奖”，2人获“侯德封奖”，有中组部直接掌握的高级自然科学专家10人，入选教育部高等学校骨干教师资助计划6人，全国高等学校优秀骨干教师1人；有北京市青年学科带头人5人，北京市优秀教师11人，北京市优秀青年教师6人，北京市青年骨干教师32人，“北京市高等教育教学名师奖”获得者1人。此外，学校先后聘请60多位国内外著名学者作为兼职教授 。40多名教师获曾宪梓高级教师奖、霍英东青年教师教学奖和科研奖。建校50年来共培养各类毕业生4万余名，其中研究生近4000余名。我校有20位毕业生以其科学上的卓越成就和巨大贡献而获得科技界最高荣誉 ，22人成为中国科学院院士和中国工程院院士，涌现出了200余名省部级劳动模范，其中获得国家级荣誉称号的11人。许多的优秀毕业生成为科技骨干、教育专家或管理专家，有的还担任着党和国家的重要领导职务。地大人在辽阔的祖国大地上书写着他们的业绩，他们的足迹遍及五大洲、祖国的天涯海角、边疆大漠，留在了南北极、珠穆朗玛峰，艰苦与欢乐伴随着他们，奉献与光荣激励着他们。
标题：岳晓玉
个人履历
  岳晓玉[1]岳晓玉，女，1938年2月出生，江苏武进人。1962年毕业于上海第一医学院医疗系。1985开始从事皮肤科工作。
成就及荣誉
南京皮肤病研究所主任医师。南京栖霞区政协二、三、四届委员。
专业特长
从事皮肤科、内科的临床和科研工作近四十年，尤其对结缔组织病、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、干燥综合症和脓疤性银屑病、白癜风等疾病的诊断，治疗有较深的研究。
个人作品
发表论文50余篇，主要有《结缔组织病患者用蝮蛇清栓酶前后血液流变学及前列腺素的变化》、《腹蛇清栓酶治疗干燥综合征的疗效观察及其机制的初步探讨》、《白癜风与甲状腺自身抗体、甲状腺功能的初步探讨》等。另参加编写教材《心身医学》获江苏省科技进步四等奖，南京铁道医学院科技奖11项。铁道部科技进步四等奖一个。
行医格言
解除病人疾苦是我终身追求。
标题：金穴
基本信息
拼音：jīn xué
解释：藏金之窟。喻豪富之家。
典源
《拾遗记》卷六
郭况，光武皇后之弟也，累金数亿，家僮四百余人，以黄金为器。工冶之声，震于都鄙，时人谓郭氏之室，不雨而雷，言其铸锻之声盛也。错杂宝以饰台榭，悬明珠于四垂，昼视之如星，夜望之如月。里语曰：「洛阳多钱郭氏室，月夜昼星富无匹。」其宠者皆以玉器盛食，故东宫谓郭家为「琼厨金穴」。[1]
释义
藏金之窟。喻豪富之家。咏富贵。后亦用以代指外戚家。[1]
释义

唐 张说 《虚室赋》：“朱门金穴，恃满矜隆。”
清 黄遵宪 《春夜招乡人饮》诗：“金穴百丈深，求取用不竭。”
清 赵翼 《怀塞外友人》诗：“岂期飞语传金穴，竟挂弹章出 玉门 。”​
唐 杜牧《华清宫三十韵》：“雨露偏金穴，乾坤人梦乡。”[1]
标题：股神巴菲特给年轻人的忠告
基本信息
作　　者：张嘉铭　著
出 版 社：化学工业出版社
出版时间：2010-11-1
版　　次：1  页　　数：183
字　　数：128000
印刷时间：2010-11-1
开　　本：大32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787122094650
包　　装：平装
内容简介
巴菲特不仅是人们眼中的“股神”，他更是一位慈祥的长者。他的人生哲理被世人所推崇，本书整理了巴菲特在人生观、价值观等方面带给我们的感悟，为年轻朋友提供了认识巴菲特的另一种人生视角，非常值得一读。
编辑推荐
你的最大资产就是你自己，对你自己投资是你能做到的最好的投资。如果你觉得自己完全没有任何禀赋，那么你就不会在这个社会获得成功。我相信每个人生下来都具有某种禀赋。不要炫耀，要保持真实的自我，做你认为自己该做的事情，并且享受你所做的事情。改变命运的智慧宝典，让你拥有非凡的人生。
这些包含智慧的忠告或许会改变你的一生，不要被眼前的利益所控制。尽可能地找一个你敬佩的人或者组织并为之工作。做一个聪明的投资人，而不要做一个冲动的投资人。他是股神，他是一位成功的导师。
目录
第一章 生活，简单一点最好
如果你能在周围人里头做得最好，你就是天才。这与智商无关，与你看待世界及他人的态度有关。
——沃伦·巴菲特
忠告1活着，快乐最重要，没有必要痴迷于财富
忠告2不被情绪所左右
忠告3以自己想要的方式生活
忠告4对前途充满信心，对拥有财富始终乐观
忠告5简单一点最好
忠告6要有业余爱好
忠告7知识是拿来使用的，而不是用来存储的
第二章 每个人都可以拥有自己的财富人生
我所想要的并非是金钱。我觉得赚钱并看着它慢慢增多是一件有意思的事。
——沃伦·巴菲特
忠告1滚好你的“雪球”
标题：篮球教练员成功之道
基本信息
书名:篮球教练员成功之道
图书编号:768756
出版社:人民体育出版社
定价:13.0
ISBN:750092548
作者:鲍勃.希尔
出版日期:2004-03-01
版次:1
开本:大32开
简介
本书主要讲述了篮球教练员的执教思想、球队成功的 12个因素、防守的理念及训练方法、进攻的理念及训练方法、处理特殊情况的方法、休赛期训练的指导思想及训练方法和教练员的学习与提高。
目录
第一章 篮球教练员的执教思想
第二章 球队成功的12个因素
第三章 防守的理念及训练方法
第四章 进攻的理念及训练方法
第五章 处理特殊情况的方法
第六章 休赛期训练的指导思想及训练方法
第七章 教练员的学习与提高
第八章 结论
术语表
作者简介[1]﻿
标题：女子篮球训练101例
基本信息
书名：女子篮球训练101例
ISBN:750092363
作者：特里萨﹒格伦茨/加里﹒米勒
出版社：人民体育出版社
定价：15
出版日期：2003-2-1
版次：1
开本：32开
包装：平装
简介
篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。
为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括:
《篮球进攻训练101例》
《篮球防守训练101例》
《篮板球训练101例》
《掷界外球训练101例》
《女子篮球训练101例》
本套丛书的作者多为美国职业篮球俱乐部的教练员，其中乔治·卡尔是密尔沃基雄鹿队的主教练，具有丰富的执教经验。书中介绍的各种练习方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结并汇集起来的，有着很强的针对性和实用价值。每种练习方法图文并茂、简洁明了、易于练习和掌握。
希望本套丛书的出版能够对读者提供一些有益的帮助。
目录
第一章 控球训练
第二章 移动训练
第三章 传球训练
第四章 投篮训练
第五章 中锋队员训练
第六章 抢篮板球训练
第七章 发界外球训练
第八章 攻防转换训练
第九章 防守基本功训练
第十章 人盯人防守训练
第十一章 区域防守训练
第十二章 快攻训练
第十三章 灵敏性和快速反应训练
第十四章 身体素质训练[1]
标题：扶他林软膏
药品介绍
扶他林软膏（全称：双氯芬酸二乙胺乳膏  扶他林软膏[1]剂）
拼音码：ftlrg
规格：1%20g:0.2g/300
剂型：软膏剂
生产厂家：北京诺华制药有限公司
经销商：兴事堂药店
单位：支
成分：双氯芬酸二乙胺乳胶剂每克含主要成分双氯酚酸二乙胺10毫克（以双氯酚酸钠计）。辅料为异丙醇和丙二醇等。
性状：双氯芬酸二乙胺乳胶剂为白色或淡黄色乳脂样凝胶，味香 作用类别：双氯芬酸二乙胺乳胶剂为解热镇痛类非处方药药品。
药理作用：双氯芬酸二乙胺乳胶剂为前列腺素合成抑制剂，具有抗炎、镇痛作用。局部应用，其有效成分可穿透皮肤到达炎症区域，缓解急慢性炎症反应，对因外伤或风湿病引起的炎症，双氯芬酸二乙胺乳胶剂可使之炎性肿胀减轻、疼痛缓解。
适应症：用于缓解肌肉，软组织和关节的中度疼痛。如：缓解由肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤等引起的疼痛以及关节疼痛等。
用法用量：外用。按痛处面积大小确定使用剂量。通常每次使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂约3－5厘米或更多，轻轻揉搓使双氯芬酸二乙胺乳胶剂渗透皮肤，一日3－4次。12岁以下儿童用量请咨询医师或药师。[2]
不良反应
局部使用本品而导致全身性反应的情况较少出现。若将其用于较大范围的皮肤并长期应用，不能完全排除引起全身性反应的可能性。
（1）局部反应：偶然出现过敏或非过敏性皮炎，如丘疹、皮肤发红、水肿、瘙痒、小水疱、大水疱或鳞屑等。
（2）全身性反应：个别病人会出现全身性皮疹、过敏性反应（如哮喘发作、血管神经性水肿）、光过敏反应等。
禁忌症：对本品及其成分（异丙醇、丙二醇）或其它非甾体抗炎药过敏者禁用
注意事项
（l）本品只适用于完整的皮肤表面，忌用于破损皮肤或开放性创口。
（2）由于局部应用也可全身吸收，故应严格按规定剂量使用，避免长期大面积使用。
（3）本品仅供外用，禁止接触眼睛和粘膜，切勿入口。
（4）肝肾功能损害者慎用。
（5）当药品性状发生改变时不要使用。
（6）将本品放置于儿童不易接触的地方，以免儿童误用。
产品荣誉
扶他林软膏曾入选家庭必备十大非处方药第五名。
TOP5  药名：扶他林  　　
类别：肌肉关节损伤　　　　
入选理由：关节止疼、肌肉止疼，无论是扭伤、拉伤、挫伤都可以用扶他林，淡淡的清香，容易推开的质地……而且它还是OTC乙类非处方药，又好用又实惠，副作用甚微。当然，最主要的是止疼确实很有效。
可替换药物：曼秀雷敦摩擦膏特别注意：使用部位尽量不要见光，因为敏感性皮肤的人可能会产生光敏反应。
标题：沃罗涅日国立林业技术大学
基本信息
[俄罗斯] 沃罗涅日国立林业技术大学  俄罗斯沃罗涅日国立林业技术大学[1]Воронежская государственная лесотехническая академия
建校年代：1930年
所在省州：沃罗涅日州
所在城市：Воронеж
学生人数：6000人
中国教育部是否认证：获得认证
学校简介
沃罗涅日国立林业技术大学创建于1930年，学校是一所培养森林工程、林业、木材加工、经济管理及汽车工程、汽车运输领域专家的专门的俄罗斯联邦主导高校。学校现设有15个专业，以林学专业见长，主要专业有：森林采伐、物流、木材再加工、道路运输、林业及园艺、林学、园林、森保和狩猎、森林工程、森工生产工艺、木材运输、木材加工工艺、木材加工、家具制造、生产过程自动化、林业机械、林业综合体机械与设备、汽车及汽车运用、经济管理、营销及经营管理学、交通控制与管理。学校现有在校生6000多名，其中包括来自22个国家的180名外国学生。从1970年开始招收外国学生至今，学校已经培养了来自亚、欧、非30多个国家600多名留学生。目前，在学校的33个教研室及专题实验室里，有250名科学副博士、博士工作。学校有3个教学楼，一个藏书100 万的图书馆，两个阅览室，还有一个面积为15000公顷的教学实习林场。
标题：拉掰自然村
村情概况
拉掰村隶属于新城乡红山行政村，属于山区。位于新城乡北边，距离村委会7公里，距离乡政府16公里。国土面积有9635平方公里，海拔1500米，年平均气温193℃，年降水量1464毫  民居米，适宜种植粮蔗、西楠桦等农作物。有耕地1020亩，其中人均耕地2.4亩；有林地3300亩。全村辖1个村民小组，有农户98户，有乡村人口420人，其中农业人口419人，劳动力250人，其中从事第一产业人数250人。2008年全村经济总收入138.27万元，农民人均纯收入2309.0元。农民收入主要以种植业为主。 该村现有农户98户，共乡村人口420人，其中男性213人，女性207人。其中农业人口419人，劳动力250人。该村均为汉族。 到2008年底，参加农村合作医疗400人，参合率95％；享受低保18人。 村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所7公里，距离乡卫生院16公里。人畜混居的农户98户，占农户总数的100%。 该村小学生就读到拉掰完小，中学生就读到新城中学。该村有小学校1所，距离中学16公里。目前该村义务教育在校学生30人，其中小学生22人，中学生8人。党员总数2人，均为男党员，团员4人。[1]﻿
农村经济
全村有耕地总面积 1020亩(其中：水田377亩，旱地643亩)，人均耕地2.4亩，主要种植粮蔗等作物；拥有林地3300亩，主要种植西楠桦等经济林果；水面面积15亩，其中养殖面积2亩；草地5300亩等资源。  该村2008年农村经济总收入138.27万元，其中：种植业收入89.05万元，  水稻占总收入的 64.4％；畜牧业收入28.0万元，占总收入的20.3％（其中，年内出栏肉猪62头，肉牛5头）；林业收入7.0万元，占总收入的5.1％；第二、三产业收入14.22万元，占总收入的 10.3％；工资性收入1.2万元，占总收入的0.9％。农民人均纯收入2309.0元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入1.2万元，其中，常年外出务工人数3人，省内务工2人,省外务工1人。 该村的主要产业为种植业，主要销售往县内。2008年全村主要产业销售总收入55.0万元，占农村经济总收入39.8％。该村目前正在发展种植业，计划大力发展咖啡、西楠桦产业。全村村务公开项目主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。 到2008年底，该村已签定农业承包合同89份，农村土地承包面积518.0亩，其中土地流转面积20亩。有固定资产总额14.4万元。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开。
基础设施
该村截止2008年底，已实现通路、通电。全村有98户通自来水，有98户通电，有32户通有线电视，拥有电视机农户41户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数33户，  林业其中拥有移动电话农户数20户。 该村到乡道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站7公里，距离最近的集贸市场16公里。全村共拥有汽车2辆，农用运输车2辆，拖拉机2辆，摩托车40辆。 全村装有太阳能农户5户。耕地有效灌溉面积为100亩。该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，无砖混结构住房；有12户居住砖木结构住房；有78户居住于土木结构住房，还有8户居住于其他结构的住房。 该村目前存在的主要困难和问题是：1、进村硬化道路；2、公厕；3、文化活动室。该村今后的发展思路和重点是：大力发展林业、咖啡等经济作物。
标题：培养高分高能孩子的120种方法
版权信息
作　者：木紫 编著
出 版 社：朝华出版社
出版时间：2010-10-1  版　次：1
页　数：275
字　数：200000
印刷时间：2010-10-1
开　本：大16开
纸　张：胶版纸
印　次：1
I S B N：9787505425361
包　装：平装
内容简介
本书作者选用了120个行之有效的方法，告诉家长应该全方位地了解孩子的学习时间安排、作息状况、兴趣爱好、人个能力、情商素质、智力情况等，遵循孩子的成长规律，使用科学的教育方法，让孩子从小养成良好的习惯和自强的能力，不断强化孩子的自学意识和分析能力，不断地赞赏和激励孩子的积极行动，这样，孩子遇到困难时才会不逃避、不退缩，才能发挥出自身的潜力，实现高分高能！
目录
Chapter1 锁定未来，培养孩子高分高能
方法1：告诉孩子“为什么学习”
方法2：帮孩子建立学习热情
方法3：给孩子一人利于成才的童年生活
方法4：发现孩子未来的闪光点
方法5：让科学引导孩子，实现高分高能
方法6：有主见是未来发展的基础
方法7：消除孩子破罐子破摔的心理
方法8：对自己负责：不逃避学习
方法9：做聪明家长，积极促进孩子学习
Chapter2 呵护智力因素，提高学习能力
方法10：早期智力开发，让孩子具有无限潜力
方法11：掌握记忆诀窍，增强记忆力
方法12：专注力强，成功率高
方法13：从现实出发，提高观察力
方法14：鼓励和培养孩子独立思考的能力
方法15：为孩子插上想象的翅膀
方法16：保护孩子的好奇心
方法17：注重培养孩子的创造性思维
方法18：吃好一日三餐，孩子智力发达
方法19：科学用脑，学习效率高
Chapter3 掌握学习方法，提高学习技能
方法20：借鉴他人学习方法，但不生搬硬套
方法21：预习，提前进入角色
方法22：掌握方法，养成课前预习的习惯
方法23：预习点燃主动学习的热情
方法24：不同科目，预习方法不同
方法25：做好假期预习，保证知识衔接
方法26：提高听课效率，当堂知识当堂消化
方法27：既要听好课，又要做好笔记
方法28：紧跟老师思路，做课堂的主角
方法29：边听课边思考
方法30：抓住课后两三分钟，做个小结
方法31：趁热打铁，当天课程当天复习
方法32：根据遗忘规律进行复习
方法33：巧妙做好临考前的复习
方法34：写作业，知识大练兵
方法35：把错题集中起来，编辑错题库
方法36：科目不同，学习方法有区别
Chapter4 改善偏科，培养“十”字型人才
方法37：正确理解“人才都偏科”的说法
方法38：关注学习细节，预防孩子出现偏科
方法39：找对补习方法，弱科不弱
方法40：从孩子的个性出发，改善偏科
方法41：改善偏科，不能进入的几个误区
方法42：从心理上解决偏科
方法43：补习偏科，文理科对症下药
方法44：以特殊方法，把差的那科赶上去
方法45：消除消极心理，改变假性偏科
Chapter5 让孩子具备“高分高能”心态
Chapter6 发挥目标效应，激励孩子高分高能
Chapter7 良好的学习习惯促成高分高能
Chapter8 勇于挖掘学习潜能，实现不断超越
Chapter9 建立良好的师生、同学关系
Chapter10 成大事，独立而不倚
Chapter11 培养孩子快乐、进取的品质
Chapter12 做个强者，一生信心百倍
标题：沈建松
个人简介
沈建松，男，杭州市拱墅区总工会党组书记、主席，挂职于康桥镇征地拆迁办公室工作，并担任康桥镇"百人拆迁"大行动工作领导小组办公室副主任及挂职干部临时党支部书记。沈建松到任后，积极发挥自身主观能动性，全身心投入征迁工作，下一线观民情，察民意，为征迁工作人员出谋划策，认真负责,赢得了全体征迁队员和拆迁户的信任与认可。沈建松曾获杭州市“文明之星”称号。[1]
人物特写
沈建松讲党性，负责任。"拆迁五百户的任务很艰巨，要做好这次征迁工作，必须先把我们征迁队员的积极性调动起来。""百人拆迁"大行动伊始，他便着力在全办营造合力拆迁的良好氛围。考虑到时间紧，任务重，沈建松同志提议设计一块倒计时牌，挂在征迁办的显眼位置，日日更新，每天工作人员进出的时候都能看到，既能帮助大家及时了解工程进展，又能提醒大家在剩下的时间内还有多少任务必须完成，起到督促作用。为了最大程度的发挥挂职干部的作用，与征迁办一起完成工作任务，沈建松每周给挂职干部们召开临时党支部碰头会，研究工作中碰到的问题，计划下一步工作安排。他还常常利用工作例会与各动迁小组长沟通，在笔记本上仔细地记录有关信息、要点，并提出他的观点与建议，供大家参考。他经常跟征迁队员说："没有解决不了的难题，没有拆不了的房子。只要大家有信心，有干劲，就一定能顺利完成工作任务。"
虽然康桥镇地理位置偏僻，沈建松却每天坚持第一个到办公室，计划当天要落实的工作，然后向办公室人员要前一天的数据；向各个组长了解工作情况，对于动迁组在工作中碰到的问题，他都会想方设法去帮助解决，如果他解决不了的，就与镇领导或者区领导沟通，尽可能的帮助征迁队员们扫清障碍，拓宽道路。作为康桥镇"百人拆迁"大行动工作领导小组办公室副主任，沈建松还发挥着上情下达、下情上传的桥梁作用。只要有时间，沈建松同志总是主动要求下到基层，去实地考察征迁工作进展情况。2009年康桥征迁工作涉及的11个村、社区都被他跑遍了，凡是有项目的地方肯定就有沈建松的脚印。他会将从一线收集到的信息进行整理分析，与征迁队员以及领导干部一起沟通协调，制定解决方案，并且第一时间将最新的政策、规定传达到一线，为一线人员的工作提供保障。
沈建松曾在祥符镇负责征地拆迁工作，有丰富的工作经验。由于每个地方的政策不尽相同，来到康桥镇后，为尽快地进入一个全新的工作领域，他认真地学习康桥镇征地拆迁的有关政策法规，对区、镇征地拆迁组织的培训总是仔细地听课、认真地笔记。因为经验丰富且待人热情亲切，村里的干部以及拆迁户们很快就跟他熟络了，非常欢迎他来一线。村干部们会主动向他请教工作方法，他也毫不吝啬，一一进行指导，教大家如何用最简单的方法取得最大的成效。要是遇上哪一户人家谈判谈不下来，不肯签约的时候，他也总是会挺身而出，现身说法，给拆迁户做思想工作，分析利害关系，讲明好处，动员其早签约、早腾房、早安置。
标题：足球体能训练:高水平足球体能训练理论与实证
基本信息
书名:足球体能训练:高水平足球体能训练理论与实证
图书编号:1910276
出版社:北京体育大学出版社
定价:42.0
ISBN:781100600
作者:刘丹
版次: 1
简介
本书共分二十九章，主要内容包括：足球体能训练的产生与发展、现代足球比赛体能负荷特征、足球运动员的身体形态特征、足球运动员的体能测试评价、足球运动员的速度训练等。
目录
第一章足球运动员体能训练概述
第一节国内外有关体能概念的阐释
第二节体能与体质、体力、适应能力
第三节足球运动员体能概念界定
第四节技战术体能的新概念
第二章足球体能训练的产生与发展
第一节足球运动的发展与身体训练的意义
第二节体能教练员的产生及发展趋势
第三节我国足球体能训练的发展历程
第三章我国优秀足球运动员体能训练的现状与问题
第一节我国足球运动员体能现状的调查
第二节我国足球体能训练水平落后的原因分析
第三节我国现阶段足球体能训练所面临的主要问题
第四节提高我国职业足球运动员体能训练水平的对策研究
第四章现代足球比赛体能负荷特征
第一节足球运动员比赛的活动距离
第二节足球运动员比赛的跑动强度
第三节足球运动员比赛的活动方式
第四节足球比赛的间歇形式
第五章足球运动员体能的结构和特点
第一节一般体能结构探讨
第二节体能的类别划分
第三节足球运动员的体能结构
第四节足球运动员的体能特点
第六章足球运动员运动素质特征
第一节力量素质
第二节速度素质
第三节耐力素质
第四节灵敏素质
第五节协调素质
第六节柔韧素质
第七章足球运动员的身体形态特征
第一节足球运动员的身高
第二节足球运动员的体重
第三节足球运动员的身体成分
第四节足球运动员的肌肉特征
第八章足球运动员的生理负荷特征
第一节足球运动员在比赛中的心率变化
第二节足球运动员在比赛中的血乳酸值变化
第三节足球运动员的最大摄氧量
第四节足球运动员的无氧功率
第五节足球运动员的个体乳酸阈
第九章足球运动员的生化代谢特征
第一节血清睾酮
第二节血清皮质醇
第三节血红蛋白
第四节血尿素
第五节血清肌酸激酶
第十章对我国国家队男子足球运动员机能水平的评价
第一节我国国家队男子足球队运动员有氧耐力水平现状
第二节我国国家队男子足球队运动员无氧能力水平现状
第三节我国国家队男子足球队运动员通气无氧阈现状
第四节我国国家队男子足球队运动员力量素质现状
第五节我国优秀男子足球运动员体能的总体特征
第十一章对国家女子足球队机能水平的评价
第一节我国国家女子足球队运动员有氧代谢能力现状
第二节我国国家女子足球队运动员无氧能力水平现状
第三节我国国家女子足球队运动员下肢关节等动肌力测试现状
第五节我国优秀女子足球运动员体能的总体特征
第十二章对国家队男子足球运动员比赛活动能力的评价
第一节我国国家队运动员比赛活动能力的现状
第二节中国男子足球运动员与亚洲男子足球运动员的整体活动特征的对比
第三节我国男子足球运动员与亚洲男子足球运动员的个体比较
第四节中国与欧洲不同位置的男子足球运动员活动情况的对比研究
第五节中国男子足球运动员与欧洲男子足球运动员的总体比较
第十三章足球运动员体能训练的原理、原则和方法
第一节足球运动员体能训练的原理
第二节足球运动员体能训练的原则
第三节足球运动员体能训练的方法
第十四章足球运动员体能训练计划
第一节足球运动员体能训练起始状态诊断
第二节足球运动员体能训练目标
第三节足球运动员体能训练计划
第四节德国、荷兰国家队准备期体能训练计划的特点
第十五章足球运动员体能训练负荷
第一节足球体能训练负荷概述
第二节足球体能训练负荷的构成
第三节对国奥足球队训练体能负荷构成的研究
第四节对国家足球队训练体能负荷构成的研究
第十六章足球运动员的力量训练
第一节力量素质的生理学基础
第二节足球运动员力量训练的构成
第三节足球运动员肌肉力量训练的作用
第四节足球运动员的力量训练计划
第五节足球运动员力量训练的应用
第十七章足球运动员的速度训练
第一节速度素质的生理学基础
第二节足球运动员速度训练的特点
第三节足球运动员速度训练的原则
第四节足球运动员速度训练的方法
第十八章足球运动员的有氧耐力训练
第一节有氧耐力训练的生理学基础
第二节足球运动员有氧耐力训练的原则
第三节足球运动员有氧耐力训练的方法
第十九章足球运动员的无氧耐力训练
第一节无氧耐力训练的生理学基础
第二节无氧耐力训练的分类和原则
第三节足球运动员无氧耐力训练方法
第四节室内无氧耐力训练方法
第五节无氧耐力训练应注意的问题
第二十章足球运动员的柔韧和灵敏性训练
第一节足球运动员柔韧性概述
第二节足球运动员拉伸练习的分类及其注意事项
第三节足球运动员身体各部位拉伸的方法
第四节足球运动员灵敏素质与训练
第二十一章足球运动员的协调性训练
第一节协调能力概述
第二节足球运动员协调能力的训练方法与注意事项
第三节足球运动员协调能力训练的具体方法
第二十二章守门员的体能训练
第一节守门员的身体机能要求
第二节守门员的速度训练
第三节守门员的非周期性无氧耐力训练
第四节守门员的力量训练
第二十三章足球运动员的体能测试评价
第一节足球运动员体能测试的目的和意义
第二节我国体能测试利弊的探讨
第三节足球运动员体能综合评价的方法
第四节对建立我国足球运动员体能测试方法的实验研究
第二十四章足球运动员身体素质的评定方法
第一节力量测试
第二节速度与功率
第三节耐力测试
第四节柔韧测试
第五节灵敏素质测试
第二十五章足球运动员体能训练的监控
第一节足球体能训练监控的研究现状
第二节体能训练监控计划的制订
第三节1996国家女足体能训练监控的实施经验
第四节对各级国家队生化指标监控的实验研究
第二十六章足球运动员的营养
第一节足球运动员的营养能量平衡
第二节足球运动员的营养补充
第三节足球运动员的特殊营养
第四节足球运动员训练期和比赛日的膳食营养安排
第二十七章疲劳与恢复
第一节运动员疲劳的原因及其表现
第二节运动员疲劳的诊断
第三节恢复措施的生理学原理
第四节运动员的恢复措施
第五节影响运动员恢复的不良因素
第二十八章特殊环境下的体能训练与比赛
第一节冷、热环境条件下足球运动员的体能训练与比赛
第二节高原环境下足球运动员的体能训练与比赛
第三节时差与足球运动员的体能训练
第二十九章身体素质训练计划实例[1]﻿
标题：三人桩产品推广策划公司
简介
产品推广策划公司《Product promotion planning company》就是通过各种手段，把您的信息推广到您的目标受众。换句话说，凡是通过各种手段进行推广，都属于企业推广。企业推广重在推广，更注重的是通过推广后，给企业带来的网站流量、排名、访问量、注册量等等，目的是扩大被推广对象的知名度和影响力。产品的销售量必须包含企业推广这一步骤，企业推广是我们网络营销的重点工作。三人桩产品推广策划公司就是其中的一个佼佼者。
公司概况
本公司成立于2008年，进行产品推广策划制定出最专业的产品推广策划方案，让你的产品推广及企业品牌的宣传取得最快，最好的效果“三人桩”是一家网络产品推广策划公司，人员储备充足，有长期稳定的员工，有最专业的产品推广策划方案，所以能保证您的产品推广和企业品牌宣传的质量，确保你的任务能够圆满完成。
管理团队
本公司专业服务人员近三百人。致力于为个人、企业提供基于互连网的全套解决方案，从最基本的网页设计及制作和企业网站的策化、建设、维护、网站推广、网站推广策划到域名的注册、虚拟主机的建置和 Internet 规划设计、企业推广等全力为客户缔造个性化的网络空间。
标题：利奥王朝
简介
457年拜占庭的色雷斯（巴尔干东部行省）总督利奥与伊苏里亚（小亚细亚南部行省）总督弗拉维·芝诺 达成协议， 齐诺支持利奥加冕皇帝，交换条件是芝诺可以娶利奥的女儿(这意味着，齐诺有资格继承无子嗣的立奥的皇位。）
457年2月， 君士坦丁堡长老为利奥加冕，建立起了拜占庭利奥王朝。立奥统治期间，西哥特人和匈奴人相继入侵拜占庭，但在狄奥多西长城面前一筹莫展。他还和汪达尔人作战， 但被击败。 　
当西罗马帝国灭亡前夕，利奥一世与哥特人谈判，他结束了哥特人对东部帝国的威胁，但他也不再打算重新征服西罗马帝国疆土了。
474年73岁高龄的利奥患痢疾去世。
518年，近卫军队长查斯丁一世用策利用形势登上皇帝宝座，建立查士丁尼王朝，取代了利奥王朝。
皇帝列表
1.利奥一世 (Leo I 457年 - 474年)
2.利奥二世 (Leo II 474年)
3.芝诺 (Zeno 474年 - 475年)
4.瓦西里斯科斯 (Basiliskos,475年 - 476年)-対立皇帝
5.芝诺 (Zeno 476年 - 491年) (复位)
6.阿纳斯塔西乌斯一世 (Anastasius I 491年 - 518年)
标题：上海盛玄集团
企业简介
  盛玄集团多年来秉承“一业特强、适度关联”的投资发展战略，凭借积极探索与企业相适应的经营管理模式，努力提升与优质资本相对接的能力，扎实构建与社会需求相结合的产业格局。形成了以矿产、能源大宗营销为核心的系列产业链，并积极向高附加值、高效益的产业结构拓展。目前，煤炭、铁矿石、废钢物资的采购、生产、冶炼、销售等业务在同类行业中的竞争实力已处领先地位。随着集团事业版图的不断扩展，营销体系已遍布全国，产业链日趋完善。集团将以集约多元的运作模式，互惠共赢的经营理念，积极为客户提供资源、方案和长远价值而不懈努力。
品牌标志
以中国红为集团标志的代表色，正方形标志造型代表着天圆地方中的“地”，此乃万物之基石，寓意厚积薄发，生命旺盛之意。
标题：骂玉郎带感皇恩采茶歌·仕女图
基本信息
名称：【南吕】骂玉郎带感皇恩采茶歌·仕女图
年代：明代
作者：黄峨
体裁：散曲
宫调：南吕宫
曲牌：骂玉郎、感皇恩、采茶歌
作品原文
【南吕】骂玉郎带感皇恩采茶歌
仕女图
【骂玉郎】一个摘蔷薇刺挽金钗落。一个拾翠羽，一个撚鲛绡，一个画屏侧畔身斜靠。一个竹影遮，一个柳色潜，一个槐阴罩。
【感皇恩】一个绿写芭蕉，一个红摘樱桃。一个背湖山，一个临盆沼，一个步亭皋。一个管吹凤箫，一个弦抚鸾胶。一个倚阑凭，一个登楼眺，一个隔帘瞧。
【采茶歌】一个愁眉雾锁，一个醉脸霞娇。一个映水匀红粉，一个偎花整翠翘。一个弄青梅攀折短墙梢，一个蹴起秋千出林杪，一个折回罗袖把作扇儿摇。[1]﻿
作品简析
这是一首“骂玉郎”、“感皇恩”、“采茶歌”三个同属南吕宫的曲牌组成的带过曲。这支曲子描绘了一群仕女在林园中活动的图画。全篇十四句，写了二十四个仕女，每一个有不同的行动、姿态、面貌、穿载、背景、表情，人人具有特色，个个栩栩如生，闭目凝想，历历在目，仔细玩味、如神游“罗汉堂”，如梦览“观音殿”。
黄峨散曲不多用典，不堆词藻，力求用明白晓畅音韵铿锵的语言，来表情达意。前人评论说：“整丽有法，韵调俱叶，大有元人风格之妙。”（徐谓《杨夫人乐府词余序》）她善于运用当时生动活泼口语写曲，亦爱用叠词，形成明丽晓畅，生动活泼的语言风格。这首散曲就有语言晓畅明丽，声情并茂的特色。[2]﻿
作者简介
黄峨
（1498一1569）明代女文学家。一作黄娥，字秀眉，遂宁（今四川遂宁）人。明朝工部尚书黄珂之女。少年时其诗名已为时人所知。公元1519年（明武宗正德十四年）与新都状元、翰林院修撰杨慎结为伉丽。婚后居新都桂湖之滨的榴阁。次年，随杨慎回京。公元1524年（明世宗嘉靖三年），杨氏父子在“议大礼”的政争中，忤触世宗，杨慎两受“廷杖”，后被谪戍云南永昌卫。她回到新都居处。她有才学，通经史，工诗词，擅作散曲。所著《杨夫人乐府》中，有不少作品抒发她对远戍云南的丈夫的思念之情，写得细腻缠绵，颇有韵致。徐渭评论她的散曲“旨趣闲雅，风致翩翩，填词用韵，天然合律”（《杨夫人乐府序》）。[2]﻿
标题：五叶龙胆
基本信息
种中文名：五叶龙胆
种拉丁名：Gentiana viatrix H. Smith ex Marq.
科中文名：龙胆科
科拉丁名：Gentianaceae
属中文名：龙胆属
属拉丁名：Gentiana
国内分布：四川北部
海 拔：4200-5200
形态特征
多年生草本，高8-15厘米。根多数，略肉质，细瘦，须状。花枝多数丛生，铺散斜升，紫红色或黄绿色，具乳突。基生莲座丛叶缺；茎生叶5枚、稀6枚轮生，下部疏离，上部密集，线状匙形，先端钝，基部微狭缩，边缘粗糙，叶脉在两面均不明显或仅中脉在下面明显，下部叶小，疏离，长2-3毫米，宽1-1.5毫米，上部叶大，逐渐密集，长5-7毫米，宽1.5-2毫米。花单生枝顶，基部包围于上部茎生叶丛中，5数，稀6数；无花梗；花萼筒紫红色或黄绿色，长6-8毫米，裂片绿色，叶状，与上部茎生叶同形，长4-4.5毫米，弯缺狭，截形；花冠蓝色，具深蓝色条纹，狭漏斗形，长3.5-5厘米，喉部直径1.3-1.7厘米，裂片宽三角形，长2-3毫米，先端钝，具长1-2毫米的尾尖，全缘，褶整齐，截形或宽卵形，长1-1.5毫米，先端钝圆，边缘齿蚀形；雄蕊着生于冠筒下部，整齐，花丝钻形，长8-10毫米，下部突然加宽，基部向冠筒下延成翅，花药狭椭圆形，长2-2.5毫米；子房狭椭圆形，长9-11毫米，两端渐狭，柄长11-15毫米，花柱丝状，连柱头长6-7毫米，柱头2裂，裂片外卷，线形。花期7-9月。
产地生境
产四川北部。生于山坡草地、林缘，海拔3400-4 800米。模式标本采自四川马塘。
标题：溧水114网
网站简介
溧水114网于2003年11月4日正式建成，由溧水易网网络科技有限公司运营。目前是溧水当地知名度较高的综合性网站。网站最大的特色就是：市民可以在网站上免费发布各类信息。网站目前已经被越来越多的企业所认可。
网站口号
上溧水114       知溧水大小事
网站栏目
网站分三大板块，一个是商家联盟分类，第二个是便民服务分类信息，第三个是生活服务分类
网站愿景
知名度：让溧水每一位会使用电脑的用户，都知道“溧水114网”
忠诚度：让溧水114网每一位会员，都离不开“溧水114网”
美誉度：让想了解溧水的每一位用户，都首先想到“溧水114网”
核心价值观
我们追求卓越的成功，为家乡的建设尽到我们的责任
我们追求卓越的成功，让我们的客户取得他们的成功
我们追求卓越的成功，让我们的员工实现自身的价值
我们追求卓越的成功，为我们的股东创造更多的财富
合作与交流
目前溧水114网已经与溧水贴吧、西祠-溧水人家、溧水招聘网等多家知名网站合作。实现了资源共享，信息互通。
    ​
标题：博白社区
社区简介
2009年博白社区开始建立，一直以博白网民为中心，分别设置了杂谈、新闻、美食、房产、二手信息等多个独具特色的栏目，为博白网民提供了一个掌握第一手生活、消费、娱乐的良好平台，逐渐形成了博白本地极具影响力、极具人气的网上家园。
社区版规
管理团队
博白社区管理团队包括论坛管理员和版主，其中管理员负责论坛整体规划，后台维护，首页更新，拥有最高权限。版主由早报网网内部人员和优秀网友担任，内部版主主要为各节目、频道编辑，负责论坛与节目的互动；网友版主负责管理各区的具体工作。
论坛管理员有以下工作职责：
1．遵守社区各项规章制度，致力于发展论坛规模、制定并完善论坛相关规章制度。
2．新讨论版或俱乐部的申请、审核、沟通，为版主、领队提供版务管理及技术支持。
3．及时维护社区正常秩序，积极参与调节及处理会员纠纷，确保社区持续、健康发展。
4．管理员拥有转、关、删帖权限，拥有关闭严重违反论坛守则之ID全网浏览、发言权限，拥有全网屏蔽敏感、商业广告关键词权限。
5．论坛管理员只允许由早报网网内部人员担任，管理员用户名、发表文章等任何涉及版权信息均为早报网所有。
论坛版主
一．工作职责
1．维护板块秩序，依照版规处理违规内容；
2．解答网友疑问，投诉，调解网友之间矛盾；
3．协助管理员维护论坛秩序，及时举报有害内容；
4．活跃板块气氛，组织网友开展讨论，公正对待网友；
5．策划组织网友活动，为论坛增加人气；
6．为板块及论坛建设出谋划策；
7．搜集网友意见建议，做好管理员与网友之间的桥梁。
二．基本要求
1．热爱网络，热爱博白社区论坛，自觉接受社区管理团队统一管理，无不良记录；
2．对所申请板块有浓厚兴趣，在该板块发表原创主帖30个以上，自愿、义务、积极、负责地为网友服务；
3．熟悉所申请板块，对板块发展规划有独到的思路；
4．具有较充足的上网时间来保证负责管理所要申请管理的论坛，每天至少登录管理半小时；
5．具备良好的亲和力和管理能力，具备一定的组织与协调能力和团队合作精神；
6．自愿接受本版管理员及网友的监督，自觉维护本版形象，并长期与其他版主保持密切联系。
三．管理规则
1．遵守社区各项规章制度，遵守国家法律、法规，维护论坛形象、保持论坛友善、公正、宽容的良好传统，并根据分论坛具体情况向管理员提交规则制定、修改的合理化建议。
2．及时删除违反论坛规则的言论，并与违规会员进行沟通、提醒。
3．及时维护社区正常秩序，积极参与调节及处理论坛纠纷，确保论坛持续、健康地发展。
4．慎用权力，耐心解答社员对于管理工作的质疑。
5．论坛版主拥有转、关、删帖权限，拥有禁止违反守则之会员相关分论坛发言权限的权力。
6．严禁泄露管理论坛讨论内容及管理界面，不得将拥有管理权限的ID转借他人使用。
7．保护会员个人隐私，非版务管理需要，严禁泄露他人IP地址及马甲等隐私。
8．版主请辞、请假，务必提前向论坛管理员提交申请。
9．严重违反会员及版主管理规则、不能正常履行版主权限、超过30日未登陆论坛的，管理员有权撤销该版主职务。
四．版主任免
1．根据板块内容，每版设置版主1~3人；
2．版主可以通过管理员直接任命，网友推选，个人自荐等方式产生；
3．版主必须由管理员亲自授予权限才能够执行管理操作；
4．新任版主试用期为3个月，期满合格成为正式版主，对于优秀版主，网站会有相应的精神及物质奖励；
5．版主在任期间如3天以上不来论坛，必须向管理员请假；
6．版主无故失踪一个月以上，或违规操作，疏于管理，管理员有权撤销其版主权限；
7．版主如自行离职，请提前一周向管理员提出辞职；
五．版主申请
1．凡符合版主基本要求，愿意认真履行版主职责，为其他网友服务的网友均可申请版主；
2．请认真填写版主申请表格，请进入“站务管理”板块发帖申请；
3．经过管理员审议通过的版主，须告知真实姓名和联系方式备案，但站方有义务对信息保密。由管理员授予管理权限，在相关板块内发布通告，即开始担任版主职务。
六．管理操作
1．版主可对管理板块进行单帖或批量操作，包括：删除、复制、转移、锁定、合并、加精、置顶、提前、压帖、加亮、编辑等；
2．每天及时将版内好帖加精，并向管理员推荐1~3条好帖子；
3．如版面出现大量广告帖、违规签名、违规头像，应及时删除或向管理员报告；
4．处理板块网友间的骂战，并向管理员通报。
5．如有突发事件，要求全坛删除的内容，请协助管理员进行处理。
七．版主行为规则（重要）
1．严格保护自己的ID及密码，做版主期间ID绝对禁止借给他人使用，如在公用电脑上使用ID，登陆时不能留下自动填写密码；密码必须设置复杂的数字与字母组合，并经常更换。
2．严格保守管理团队的保密内容，包括管理员信息，QQ群内信息，QQ，MSN的聊天记录，电子邮件，版主讨论区内所有内容，均不可对其他人透露，更不要发表在论坛其他板块以及个人博客等公开的空间上。
3．严禁利用版主权限之便，作损害论坛及网友利益之事。有违反以上三条者立即取消版主权限，今后也不会再接受其版主申请。
注：本规则解释权和修改权归博白社区管理团队所有