标题：纯天然蜂蜜
介绍
所谓纯天然蜂蜜就是不经任何加工，没有任何添加剂，经蜜蜂本身酿造成熟的蜜，  结晶蜂蜜此蜜因没经加工营养成分不流失，保持蜂蜜应有的营养活性属蜜中珍品。
纯天然蜂蜜不含蔗糖，含蔗糖的蜂蜜就不是纯蜂蜜，纯蜂蜜糖尿病人能喝不升血糖，不是纯蜂蜜糖尿病人不能喝。　纯天然蜂蜜极易结晶并且浓度越高结晶越快，因市售的蜂蜜都不结晶，　纯天然蜂蜜往往被人误解，但纯天然蜂蜜没有不结晶的。
特点
蜜种不同结晶体也不同，花椒，洋槐蜜结晶颗粒有点粗，硬，往往被人们认为是加了白糖。荆条蜜结晶细腻用手捻像油脂状，但表面有薄薄一层有点硬，枣花蜜不易结晶如若静止不动可保持很长时间不结晶，但如果在低温条件下进行搅动很快就结晶，枣花蜜结晶细腻，各种纯天然蜂蜜都有特有的花香味。
纯天然蜂蜜可分成熟天然蜂蜜和未成熟天然蜂蜜，成熟天然蜂蜜是蜜蜂采来花蜜后经蜜蜂加温，扇风，排除水分，当水分在百分之二十以下时，蜜蜂用蜡将其封盖即为成熟天然蜂蜜，也叫封盖蜜，此蜜只要密封好可放十年不变质，但有些蜜会颜色加深，此蜜在低温下结晶最快，结晶蜜在四十度以上自溶化为液体。
未成熟天然蜜，是蜜蜂采来花蜜后未酿造成功含水量高，达不到封盖蜜要求的蜜，此蜜易发酵变酸不宜久存，此蜜由于含水量大结晶缓慢有时结晶一部分，就是人们说的沉淀。
天然结晶蜂蜜
蜂蜜喜欢在冬天结晶在气温（13-15度），状态成猪油或细粒状。蜂蜜90%都会结晶（柠檬外），浓度越高，结晶越多越快（除椴树蜜和油菜蜜之外）高浓度蜂蜜会整体结晶，浓缩蜜、调和蜜一般不会，结晶蜂蜜到热天会逐渐熔解。也不一定结晶是好蜜，掺糖的蜂蜜也会结晶，只需把晶体拿到手指磨一下，晶体如果像糖那样就是掺糖的。如果一磨像粉末那样就是不掺糖的。注；纯花椒蜜结晶就颗粒粗硬很像白砂糖。
识别方法
1).视觉检查法：白天正常光线下，看蜜的色泽和透明度，以及是否有发酵，结晶，混入夹杂物等现象。如为发酵蜜，其表层产生大量气泡;掺有淀粉的蜜，显得浑浊不清，透明度极差;掺入蔗糖的蜜，其色泽较浅或有些青绿，甚至在瓶底结成糖块。
2).嗅觉检查法：主要是判断蜂蜜的气息，以确定蜂蜜的品种与品质。每一种蜂蜜都有其特殊的味道，正常蜂蜜通常感觉不到酸气，若闻出浓烈的香气时，则有发酵的可疑，或是掺入了柠檬酸之类的人造假蜂蜜，还受温度的影响。
3).味觉检查法：应与嗅觉法相结合。优质的蜂蜜在品尝时，给人以芳香甜润的感觉，或带有极其轻微的酸味。如掺糖的蜜，则蔗糖味较浓;掺盐则咸味明显;掺明矾的则有涩口的感觉;掺淀粉则甜度下降香味减弱;掺尿素的蜜出现氨味等。
4).触觉检查法：主要用于判断稠度和结晶蜜的真伪。检查稠度的两种方法，一是顺时针用玻棒或木棒搅动，感受其抗力的大小;另一种是将玻棒或木棒插进蜜液后迅速提起，观察蜂蜜的黏附程度、向下流动的速度及滴下的蜜液是否有回收现象。判断结晶蜜只要用手捻一下,葡萄糖的结晶是很细腻的象猪油一样,没有沙粒的感觉;如果是蔗糖结晶或者是掺了别的东西的就会有沙粒的感觉.
特别提醒:凡是添加了高果糖浆、淀粉糖浆、果脯糖浆或其他任何添加物的蜂蜜，都不是真正的蜂蜜;市面上甚至有白糖加水、香精、增稠剂和硫酸熬制而成的假蜂蜜，请注意鉴别。
蜂蜜食用时间的储存方法
每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺，40℃温水冲食。500g一瓶的HAUORA麦卢卡蜂蜜可以服用27-30天。
蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处，温度保持在5-10℃。空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严，防止漏气，减少蜂蜜与空气接触。

图书信息
  书 名: 图解怀孕安产
作　者：李雪明
出版社：天津科学技术出版社
出版时间： 2010年03月
ISBN: 9787530855003
开本： 16开
定价: 25.80 元
内容简介
《图解怀孕安产》专为未来的准妈妈们精心策划，特邀医学专家，以科学、直观、系统的方法，从生理卫生、营养、保健、胎儿发育等方面。详细地讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法。
图书目录
第一篇 悄悄告诉你，怀孕了
第一章 受孕过程不神秘
受孕需要的条件
生命的起始——精子和卵子
新生命是怎样诞生的
受精卵是怎样植入宫腔的
受精卵是如何发育成胎儿的
胎儿生长示意图
成功受孕有何秘诀
如何提高受孕成功率
性交后如何防止精液外流
第二章 孕妈咪身体变化及反应
怀孕后身体发出的信号
多长时间可测出怀孕
早孕试纸很准吗
怀孕早期有何表现
怀疑有身孕后怎样确诊
怀孕后有哪些生理变化
怀孕后乳房有什么变化
怀孕后子宫有什么变化
怀孕后体重有什么变化
怀孕后皮肤有哪些变化
妊娠几个月时能看到孕妈咪腹部增大
孕期正常的生理变化过程
什么是早孕反应
如何减轻早孕反应
第三章 学一点胎教知识
胎教是怎么回事
受过胎教的婴儿智力较高
实施胎教应注意的问题
胎儿要学哪些东西
怎样和胎儿对话
怎样与胎儿做游戏
给胎儿讲故事有好处
怎样进行美学胎教
怎样进行运动胎教
怎样进行行为胎教
怎样进行情绪胎教
怎样进行语言胎教
怎样进行环境胎教
怎样进行音乐胎教
胎教，丈夫应该做什么
分期实施胎教的要点
第二篇 孕妈咪如何爱自己
第一章 怀孕应知基础知识
需要记住的几个数字
如何推算预产期
初次怀孕不要轻易做人工流产
什么情况下应立即去医院
哪些人容易发生宫外孕
如何鉴别宫外孕
发现宫外孕怎么办
自然流产的原因有哪些
自然流产的预防措施有哪些
大龄女性妊娠有哪些危险
怀孕早期出现腹痛怎么办
不要擅自利用药物治疗早孕反应
什么是弓形体病
孕妈咪什么时候开始感到胎动
如何数胎动和听胎心音
预防耳聋如何从孕期保健开始
预防近视如何从孕期保健开始
第二章 孕妈咪饮食与营养
孕妈咪加强营养有什么重要意义
营养不良对胎儿有哪些影响
孕妈眯需要的营养素及来源
孕妈咪怎样加强营养
如何判断营养是否达标
怎样吃益智食品
早孕反应严重时如何安排饮食
孕妈咪吃酸有何讲究
孕早期有哪些营养特点
孕中期的饮食原则
孕晚期如何选择食物
孕晚期的营养原则有哪些
孕妈咪奶粉比鲜牛奶有营养吗
怎样选择孕妈咪奶粉
孕妈咪不宜吃哪些零食
孕妈咪应怎样科学食用水果
既有营养，吃了又不会胖的食品有哪些
孕妈咪美味营养食谱
第三章 孕期生活与工作
孕妈咪的居住条件有哪些要求
如何选择合适的孕妈咪装
为什么提倡孕妈咪穿全棉内衣
孕妈眯的裤子有什么特点
为什么孕妈咪不能穿高跟鞋
孕妈咪怎样休息
孕妈咪如何做到劳逸结合
孕妈咪能否参加婚葬仪式
孕妈咪如何干家务活
孕妈咪如何修饰打扮
孕妈咪应如何护理脸部
孕妈咪如何保养皮肤
孕妈咪怎样为自己增添美
孕妈咪的坐、立、走应注意什么
孕期可不可以过性生活
孕早期性生活应注意什么
孕期性生活的正确姿势有哪些
怀孕中期性生活应注意什么
怀孕后期性生活应注意哪些问题
孕妈咪为什么不宜长时间吹电扇
孕妈咪为什么要远离小动物
孕妈咪为什么不宜过久使用空调
为什么提倡孕妈咪边怀孕边工作
孕妈咪如何去上班
上班族孕妈咪如何注意自我保护
在工作中应注意的问题
第四章 孕期相关检查
孕期检查有什么重要意义
围产期保健手册有什么作用
第一次检查应做什么准备
怎样定期进行产前检查
产前检查有哪些常规项目
为什么要测量骨盆
什么是绒毛吸取术
什么是羊膜穿刺术
什么是TORCH检查
大龄孕妈咪应做哪些检查
孕妈咪怎样选择B超检查
孕妈咪做B超越多越好吗
第五章 孕期异常情况及处理
孕妈咪面部出现色斑怎么办
孕妈咪皮肤干燥怎么办
孕妈咪长痘痘怎么办
不知道怀孕吃了药怎么办
孕妈咪为什么容易发生腿抽筋
孕妈咪不宜过度肥胖
孕妈咪下肢静脉曲张怎样治疗
孕期阴道出血怎么办
孕妈咪为什么会尿频、尿痛
怀孕早期感冒或发热了怎么办
出现头晕眼花怎么办
什么是妊娠纹
孕晚期腰背痛怎么办
孕妈咪容易出现哪些炎症
什么是多胎妊娠
双胎妊娠有什么特征
双胎妊娠应注意哪些问题
过期妊娠有哪些危害
如何预防过期妊娠
第六章 孕期避免疾病的困扰
孕期贫血怎么办
怎样防治葡萄胎
什么是前置胎盘
如何认识胎盘早期剥离
胎位不正怎么办
羊水过少怎么办
羊水过多怎么办
患妊娠高血压综合征怎么办
妊娠期患心脏病怎么办
如何发现孕期糖尿病
孕期糖尿病如何治疗
孕期患病毒性肝炎怎么办
孕期患肺结核怎么办
孕期并发阑尾炎怎么办
孕期并发肾炎怎么办
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第三篇 好老公如做陪护
第一章 和妻子一路同行
第二章 如何珍爱自己的宝宝
第四篇 莫担心，生产会很顺利
第一章 选择恰当的分娩方式
第二章 学习掌握分娩技巧
第三章 分娩时刻——痛并快乐着
第五篇 快快乐乐“坐月子”
第一章 产妈咪护理方案
第二章 月子里怎样科学饮食
第三章 产后如何恢复美丽
第六篇 新妈咪育儿指南
第一章 新生儿的生理特点
第二章 新生儿的日常护理
第三章 新生儿需细心喂养
……