标题：施廷懋
个人简介
施廷懋2003年前开始在重庆跳水队接受训练，2006年前被输送到清华大学跳水队，师从奥运  施廷懋冠军郭晶晶前教练于芬，2008年结束训练回重庆队。西南大学2010级运动训练专业学生[1]。2010年广州亚运会，和队友王涵为中国跳水队摘得首金。
第一位以地方队员身份夺得世锦赛金牌
北京时间2011年7月19日，国际泳联上海世界锦标赛继续第四天的争夺。今天产生的第一枚跳水项目金牌来自女子一米板。在刚刚结束的比赛中，中国选手 施廷懋发挥出色，以318.65分夺得冠军。她还是第一位以地方队员身份夺得世锦赛金牌的中国跳水运动员。另一位中国小将 王涵同样表现不俗，以310.20分获得亚军。铜牌被预赛排在末位的意大利选手卡格摘得。
第一轮比赛，中国选手王涵采用了难度系数2.4的403B（向内翻腾一周半屈体），动作质量很高，得分62.40分，暂列第1位。施廷懋采用了相同的动作，完成的轻松自如，得分60.00分，暂列第2位。俄罗斯选手巴耶娜完成了和中国选手相同的403B，入水打开稍早，得分57.60分，暂列第4位。来自澳大利亚的选手斯特拉顿完成了难度系数2.3的203B（向后翻腾一周半屈体），她发挥稍差，水花效果不理想，得分49.45分，暂列第11位。意大利的卡格诺托选择了403B，完成质量不错，得到58.80分，暂列第3位。
第二轮比赛，中国选手王涵采用了难度系数2.3的203B（向后翻腾一周半屈体），动作舒展到位，但入水带过，得分55.20分，暂列第4位。施廷懋选择了难度系数2.6的105B（向前翻腾两周半屈体），走板有点向前，但入水控制住了，得分65.00分，名次上升到第1位。俄罗斯选手波兹迪娜科娃也完成了难度系数2.6的105B，起跳高度很高，完成的十分准确，得分66.30分，暂列第2位。来自意大利的马尔科尼采用了和施廷懋相同的105B，起跳有些退板，但并未对动作造成大的影响，得分62.40分，暂列第3位。来自澳大利亚的选手斯特拉顿完成了难度系数2.4的403B（向内翻腾一周半屈体），起跳和空中姿态都不错，但水花没有压死，得分57.60分，暂列第11位。
第三轮比赛，中国选手王涵采用了难度系数2.4的303B（反身翻腾一周半屈体），走板有些踩歪了，得分60.00分，名次追到第3位。施廷懋选择了难度系数2.3的203B（向后翻腾一周半屈体），水花效果十分理想，高度充分，得分58.65分，继续领先。俄罗斯选手波兹迪娜科娃完成了和施廷懋相同的203B，完成的轻松飘逸，入水效果很好，得分55.20分，暂列第2位。来自意大利的马尔科尼采用了和施廷懋相同的203B，完成质量不错，得分54.05分，暂列第4位。来自澳大利亚的选手斯特拉顿完成了难度系数2.6的105B（向前翻腾两周半屈体），入水有些带过，走板有些退板，得分57.20分，暂列第10位。
第四轮比赛，中国选手王涵采用了难度系数2.6的105B（向前翻腾两周半屈体），整体动作没有明显瑕疵，只是在她的弱项水花效果上还可更好，得分66.30分，暂列第2位。施廷懋选择了难度系数2.4的303B（反身翻腾一周半屈体），动作质量无可挑剔，得分64.80分，暂列第1位。来自意大利的马尔科尼采用了和施廷懋相同的303B，动作轻松自如，得分58.80分，暂列第4位。美国的约翰斯顿选用了难度系数2.6的5143D（向前翻腾一周半转体两周），没有出现明显瑕疵，只是高度欠佳，得分61.10分，暂列第6位。俄罗斯选手波兹迪娜科娃完成了和施廷懋相同的303B，走板出现重大失误，踩出板，几乎是平行水面入水，仅得18.00分，暂列第12位。
最后一轮，中国选手王涵采用了难度系数2.6的5333D（反身翻腾一周半转体一周半），得分66.30分，总分310.20分，最终排名第2位。施廷懋同样选择了难度系数2.6的5333D，得分70.20分，总分318.65分，最终排名第1位。
主要成绩
2008年全国锦标赛3米板铜牌
2009年全国锦标赛1米板铜牌
2009年十一届全运会女子一米板铜牌
2009年十一届全运会女子三米板以369.90分的总分夺得第四名
2010年全国锦标赛1米板银牌
2010年07月全国跳水冠军赛，女子1米板第三名 
2010中国跳水明星系列赛武汉站，施廷懋发挥不俗，成绩为76.50分，获得女子3米板的银牌 
2010年11月22日，第16届亚运会跳水女子双人3米跳板决赛中，施廷懋和王涵组成的中国队虽然发挥一般，但她们的实力要明显强于其他对手，她们以315.6分的总成绩摘得金牌 
2010年11月22日广州亚运会王老吉“亚运之星”候选人
2010年11月26日广州亚运会跳水女子3米板决赛中，施廷懋以总分359.90分获银牌 
2011年05月19日天津参加全国跳水冠军赛以306.15分获得女子1米板金牌。 
2011年05月22日天津参加全国跳水冠军赛以362.35分获得女子3米板铜牌。 
2011年05月29日国际泳联跳水大奖赛罗斯托克站比赛，以320.75获得女子3米板冠军。
2011年07月20日第十四届上海国际泳联世界赛，以318.65分获得女子一米板冠军。
2011年08月16日第26届深圳大运会跳水比赛，女子一米板决赛，以320.65分夺得金牌（冠军）。
2012年全国跳水冠军赛女子1米板冠军（295.50分）
2013年1月1日2012/13赛季全国跳水冠军杯武汉站女子3米板冠军
全运会表现
半决赛出现失误作为重庆跳水队的核心队员，施廷懋带领队友董贞扬参加了预赛，并携手晋级半决赛。在半决赛中，施廷懋和队友让人捏了把汗：董贞扬连续出现小失误，导致最终未能晋级；施廷懋也受到  施廷懋影响，在前四跳都发挥正常、分数控制在8.0及8.5分的情况下，她的第五跳5152B出现了失误，只得到了64.50分，幸亏这个失误没有影响大局，施廷懋以半决赛第九名的身份进入决赛[2]。决赛发挥稳定本次全运会跳水半决赛成绩不会带入决赛，这也给了施廷懋打翻身仗的机会，果然她没有让人失望。她的第一跳405B起跳、空中转体、入水一气呵成，拿到了73.50分的不错成绩，动作完成后暂列第一，直到2007年世锦赛冠军何姿出场，施廷懋的成绩才被超越。第一轮结束后，郭晶晶、何姿、吴敏霞分列前三。
第二跳施廷懋打开入水都很不错，在动作难度系数仅为2.8的情况下拿到了71.40分，但这一成绩还是让她被解放军选手杨玉婷超越，该轮之后落到了第五位。到了第三跳，施廷懋在起跳高度略显不足的情况下，用超强的自我调节能力完成了动作，并以76.50分夺回了第四的位置。在第四跳又跳出76.50分后，施廷懋甚至有望追上第三名何姿。可惜在关键的最后一跳5152B中，她的动作略有瑕疵，最后以第四名的成绩结束了本次3米板比赛。
女子3米板比赛结束后，重庆跳水队一片欢腾，正在前方督战的水上系主任周玉生在电  施廷懋话中兴奋地告诉记者：“施廷懋第四名的成绩我非常满意，除了世界冠军就是她了，我们还跟她开玩笑说，‘就当你拿金牌了’！”
和其他项目不同，女子3米板是中国队的传统优势项目，本次全运会决赛水平堪比世界大赛——郭晶晶、吴敏霞、何姿三大世界冠军悉数上阵。河北、四川、广东是这个项目的传统优势强队，都对奖牌虎视眈眈。重庆妹子施廷懋顶住了压力，越跳越好，决赛总分比半决赛足足多了7.40分。看着施廷的表现，周主任乐在心头：“这已经是施廷懋在3米板上的最好表现了，她今天压水花技术是所有选手中发挥得最好的，这样的表现让我对她后面的主项1米板充满了信心。”对于施廷懋最后一跳中出现的小失误，周主任并没有感到惋惜：“5152B这个动作一直是她的难点，完成一直都不够理想，半决赛时她就在这个动作上栽了跟头。决赛压力这么大，她能够在空中及时调整自己的动作，没有出现大的失误，我已经很满意了。”
广州亚运会夺冠
2010年11月22日，施廷懋在女子跳水双人三米板决赛中，重庆妹子施廷懋和搭档王涵  施廷懋（右）与王涵以315.6分、领先第二名马来西亚队近40分的绝对优势夺取冠军，这不仅是广州亚运会跳水比赛的第一块金牌，也是重庆市在广州亚运所获首金、直辖后亚运史上所得第二金[3]。
2010年11月26日施廷懋广州亚运会跳水女单3米板以359.90分摘取银牌
历程
从练体操到练跳水，亚运冠军月入只有1000元她曾叫施庭婷 改了名字改了命运
最后一跳尘埃落定，但广州媒体看台上的众多记者却有一个疑问。“她（施廷懋）名字的最后一个字念什么？”事实上，这个“懋”（mào）字，正是施廷懋命运改变的见证。
一个生僻字 充满了父母的期待
这个“懋”字，因为生僻也给 施廷懋在生活中带来了一些小麻烦，很多人都不会念或者念错了。这个字其实是施廷懋的父亲施晓林在她9岁的时候给她改上去的。“以前孩子叫"庭婷"，在她9岁已经改练跳水之后，"婷婷"这样叫着老感觉停滞不前，不吉利，后来就帮她改成现在这个名字。”施晓林说，前边这个“廷”字，有“国家”的意思；后边这个“懋”则有“勤勉”和“茂盛”两种意思。没想到这一改，小廷懋就真的走上了一条为国家荣誉而奋斗的冠军路。
一段辛酸史 月收入只有一千元
施廷懋的跳水历程并非一帆风顺，甚至有点辛酸。她小时候练了4年体操，拿过全国少年比赛的金牌，后来又因为重庆没有专业队而在9岁前改练跳水。在清华大学训练中，她在国内比赛中取得的成绩已经处于同年龄段顶尖。但由于一些问题，施廷懋到目前也未能正式进入国家队。
回到重庆之后，因为工资手续的问题，施廷懋经历了近一年的“无薪”训练之后，才开始拿到属于自己每月约1000多元的微薄工资。去年，她算上包括全运会奖金在内的所有收入，只有约四万多元。而面对这些困难，施廷懋却一直以超过她年纪的耐心和信心，积极地面对着。
展望
国家奖励不到两万
这块金牌
带给她什么？
从水中笑着走上岸，年轻的施廷懋却被本报记者的一个问题问“懵”了。“想没想过这块金牌，可能给你未来的人生带来什么？”施廷懋愣了几秒，很认真的回答：“这个问题我还真的没想过，战胜对手夺取冠军，不就是为了证明自己吗？”
金牌含金量远逊奥运会
在中国，所有人都知道，一块金牌所能带来的最直接的收获，除了荣誉，就是奖金。但根据国家体育总局在1996年颁发的亚运会奥运项目金牌奖励办法，施廷懋这块金牌能够得到的国家奖励只有18000元左右，和奥运金牌得主的收入动辄超百万差距巨大。
不过参照张亚雯在四年前亚运夺冠后获得的总共约十多万的奖金，施廷懋从国家、重庆体育局和社会各界所获奖金应该不会低于这个数字。
金牌作用力敲开奥运门？
目前还不是国家队员的施廷懋，会不会凭借这块金牌正式进入国家队，并在两年后成为重庆的首位奥运金牌选手？
重庆市运动技术学院训练处长柯萍认为，至少施廷懋已经为自己入选国家队创造了前提。但是，用一面亚运金牌换来伦敦机票，却是很困难的。“中国的跳水人才太多了，参加奥运会的资格竞争是相当激烈的，因为所有人都知道，中国选手一去，基本上就是冠军了。”
人物揭秘
亚运冠军
竟不是国家队员
在9月的重庆跳水全国锦标赛结束后才“入选”跳水国家队的施廷懋，只用了1个多月时间就夺取亚运金牌，这仿佛是一种奇迹。但是更为神奇的是，当昨天施廷懋站到亚运冠军领奖台上的时候，她的身份竟只是一位国家队“编外”选手享受国家队员的待遇，却没有国家队员的身份。
到目前为止，对施廷懋身份最准确的表达依然是：代表中国代表团出征亚运会的重庆跳水运动员。不是国家队员怎么能代表中国队参加亚运会呢？这与中国跳水队的政策有关。针对本次亚运会人才选拔的问题，跳水队领队周继红很早就给出了三个标准：首先是国家队的尖子队员，其次是国家队的年轻队员，最后是在地方的有潜力的优秀队员。最后时刻入选亚运阵容的施廷懋属于第三种。
事实上像她这样的“编外”选手参加亚运的，在中国跳水、田径等大项目中还有不少，只不过施廷懋是本届亚运会第一个夺取金牌的“编外”选手。