标题：健康理念透析
基本信息
书名：《健康理念透析》
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2007年1月1日)
作者：曲黎敏
平装: 243页
开本: 16开
ISBN: 7509 105846
条形码: 97875 0910 5849
尺寸: 23 x 17 x 1.4 cm
重量: 340 g
目录
一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别
1、了解人体结构
细胞—>构成—>组织—构成—>器官—>构成—>系统—>构成—>人体
最终还是由细胞——>决定——>人体的健康
2、影响细胞健康的因素
*先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因，健康也有遗传
基因（种瓜得瓜，种豆得豆）
注：一般来讲，绝大多数的人，先天都是没问题的，真正影响人身体的因素都取决于第二点。
*后天：细胞生存环境的质量好坏，决定了人的健康状况。（同样的种子，在不同的环境中生长，结果是不一样的）
细胞的生存环境也叫体液，体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%---70%，体液质量对细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。 　 　 　
细胞—生存环境——> 体液（洁净度、营养）
鱼—生存环境——>鱼塘里的水（洁净度、营养）
*洁净度：保持体液洁净的方法有两种，分别为降低污染和排除毒素。
A、降低污染
首先了解污染源 
1、空气　
2、水
3、食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等 1，2，3 严重污染——> 毒素
4、药物：毒副作用对人体的损伤 （是药三分毒，好药九分毒，常吃息思敏易得皮炎）
5、情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素
另外,电器辐射、家居的装修、食品的包装和各种添加剂等
我们现在生活在一个公害时代：
公害时代+不良饮食——>炎性体质——>腐烂体质
但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染我们很难做到，而唯一能做到的就是排除毒素。
B、排除毒素
人体自身有排除毒素的能力，主要是靠人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体外。
（1）肠道
人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里．人体所摄取的食物通过胃消化，小肠吸收，没有用的废物垃圾通过肠道排出体外．大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，又得不到及时的清理和呵护，久而久之，肠道里就储存大量的粪便，俗称宿便．由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉，粪便变得又干又硬，增加了排便的困难，从而形成便秘．
由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，就会产生36种毒素，导致179种疾病.所以专家提醒:大肠宿便是万病之源.
如何有效地清理肠道,治疗便秘,最安全最有效的方法就是服用膳食纤维.
#车前籽壳:
高纤乐主要成分是车前籽壳,是全世界为人类所知道的食物中,膳食纤维含量最高,每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维.膳食纤维在小肠内不会被吸收,但在结肠中可以部分分解.它像一个海绵体,在体内可以吸水膨胀,能增加饱腹感,使废物膨胀,更润滑、更迅速的排出体外,对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增强肠道消化。
#菊粉:
健怡茶的功效成份——菊粉，经酶转化形成IOS，IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，
能活化肠道内双歧杆菌并促进其生长繁殖。
#活力多（OLIGO）————功能性低聚果糖
进入人体不被吸收，直接被人体的有益菌（双歧杆菌）所吸收，从而加速双歧杆菌的增殖能力。
双歧杆菌：是人体的肠道内的有益菌，如果肠道内有益菌占优势，人体就会表现出健康状态，而一旦有害菌占优势，肠内环境失衡，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少，因此摄入功能性低聚糖来促使肠道内双歧杆菌的自然增殖。
注：糖尿病患者不宜服用活立多，建议服用健怡茶。
（2）泌尿系统
也是排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病；如：男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净、排尿困难等现象。
#芦荟:是一种天然的抗生素，能消除身体里的各种炎症（矿物晶里65%是芦荟精华素）
#花粉:含锌丰富，对前列腺炎有特效。
#沙棘:富含甘露醇，是天然的脱水剂，能有效排出体内多余水分，防止污垢在体内沉积（是冬虫夏、人参、灵芝的功效成份）。对肾积水、脑积水、浮肿等泌尿系统的各种结石及各种疾病都效果显著。
（3）皮肤
是人体最大的排毒与呼吸器官，出汗就是人体代谢废物与平衡体温的一种生理功能。但是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍，造成了各种的皮肤问题。
芦荟、沙棘：都有促进细胞新陈代谢的功能，促进汗腺的畅通。也有祛斑美白，滋润皮肤的作用。
玉米肽糙米胚芽片：能促进体表细胞的修复
(4)呼吸道:
呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是通气管道，肺是气体交换器官。呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新鲜空气，呼出二氧化碳，保证人体新陈代谢顺利进行。
人如果不能自由呼吸，在很短的时间大脑的细胞就会死亡，所以呼吸道是人体一个重要的通道。但是因为空气的污染和药物的滥用，呼吸道的疾病日趋严重。咳嗽、气管炎、支气管炎、肺炎等严重影响了呼吸道的正常工作。
#芦荟:
天然的抗生素具有消炎杀菌的功效，并能增强呼吸道组织粘膜再生，有效预防各种呼吸道疾病。同时对过敏性哮喘、鼻炎也有很好的作用。
#蜂皇浆： 对治疗慢性咽喉炎有特效
沙棘、螺旋藻、芦荟:都能快速增加巨噬细胞的数量，巨噬细胞能包围吞噬吸入的微粒，杀灭细菌，起清道夫的作用，吸烟和吸入有害气体可损害巨噬细胞的活力。
（5）血管
血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。血管通过心脏的跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环将营养传送到各个器管，同时将各个器管代谢的废物垃圾运化到外在的通道，排出体外。但血管在长年累月的工作中，避免不了的就会在血管壁上挂上了厚厚的污垢（胆固醇、脂肪，甘油三酯等）。时间久了，血管壁变厚，失去弹性，血管的管道变窄，血液变粘稠，造成血液流动变慢，心脏压力变大，形成一系列的心脑血管疾病：高血压、冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫、脑出血等，严重的导致猝死。心脑血管疾病也成为人类的头号杀手。
如何避免这些悲剧的发生，最科学，最安全的方法就是将血管里的污垢清除出去，恢复血管的弹性，让血液清澈，流动畅通，就能根本避免以上疾病。
完美公司的产品含有的几种功效成份就能有此神奇效果。
#沙棘：主要功效成份————不饱和脂肪酸，是天然的血管清道夫。现在已被发现含有丰富的不饱和脂肪酸的动植物共有三种：
第一：沙棘 （80%） 
第二：苏子 （7-8%）
第三：深海鱼油
沙棘籽中不饱和脂肪酸高达80%，很容易被人体吸收和利用。
#大蒜油：具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化和抑制血栓的形成等功效。
银杏叶： 可抑制血小板聚集和血栓的形成，降低血栓胆固醇的含量，具有降血脂作用，槲皮素具有扩张血管和解除痉挛的作用。能降低血管阻力，改善脑循环，有助于改善记忆力和脑功能不全的疾病。
芦荟：能促进血液循环，软化血管：能刺激内脏，加速新陈代谢，有效地治愈低血压和种种不适症状；有扩张毛细血管的作用，能使血液畅通无阻地流到每个毛细血管末稍，从而减轻心脏负担，促使血压正常。
车前籽壳：有“纤维巨人”的美称，其所含可溶性纤维是燕麦的14倍，可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入。长期服用可溶性膳食纤维，可以降低血液中胆固醇的含量，从而减少心脑血管疾病的发生。
螺旋藻与糙米粉：都含有丰富的不饱和脂肪酸。
注：低血压或有出血倾向的患者不宜用沙蒜软胶囊，建议服用健怡茶。
（6）淋巴管
是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的通道之一，淋巴是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患者大多不爱运动。
血管内毒素过多的时候，就会进入人体的清洁系统————淋巴系统（很多人误认为淋巴系统只有免疫功能，其实它们最重要的功能就是清扫体内毒素和垃圾。淋巴结就如垃圾中转站），这时淋巴系统就会不断分解毒素，
运送毒素，排出毒素，如果毒素过多，无法一下子及时分解排除就会在垃圾中转站——淋巴结滞留形成
淋巴结肿大，颈部淋巴最容易发现。
#芦荟、沙棘、螺旋藻：都有增强免疫力的作用。
*营养
人体需要均衡的营养（七大营养素）
蛋白质、脂肪、碳水化合物（提供能量）——>营养餐、玉米肽糙米胚芽片
维生素、矿物质（转化能量）——>营养餐、矿物晶、健怡茶
纤维素、水（排毒）——>营养餐、高纤乐
注:当人体六大通道畅通,毒素就能顺利排出体外,从而达到洁净体液的目的.
多款产品营养互补,就能达到补充人体均衡营养的目的.当体液达到高质量的程度时,细胞自然健康.依此类推,八大系统也自然健康,人体才能获得真正完整的健康.
1、西医
病人治疗首先从系统到器官的一个过程:
轻者：吃药打针：杀菌、消炎、止痛、是药三分毒。 而且会产生一定的毒副作用。
每年死于滥用抗生素人数达8万人，药物治疗是治标不治本，如：糖尿病人吃降糖药：对肝肾的损害，医生是无法解决的。重者：手术：切掉换掉：就是牺牲局部，保留整体，如换肾后体内排异反应要几年不能断药，等反应过后，再过三年肾又不能工作了还要换。我们否认西医的功效，但人体是统一的整体，它能解决器官病变问题但不能解决细胞和细胞的生存环境。2、中医 
是从组织上治疗，组织实际是人体的经络，它是从人体的五脏六腑来协调的。
五脏指：心、肝、脾、肺、肾
六腑指：胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦
中医里说的心藏神，肾藏精、肺主气、脾主运化，肝主两胁。说明了脏腑之间与体表各经络组织器官即有着不同的功能，又有着紧密的联系，组成一个统一的整体。 
清——>泻：中医的清就是泻，体质虚弱的人承受不住。 
中医药理分三类{ 调——>脏腑：五脏六腑。
补——>补气，补血：但太虚弱的人补大了受不了,因有一句话,虚不受补。
针对慢性疾病,配制药物品种多.也有一定毒副作用.由于药材的原料在晾晒、加工、人工培育中的化肥、农药、所以有一定的杂质及毒素，而且不好喝，且疗效慢，服药时间长。
二、完美保健品与市场保健品区别
市面上有些保健品也不错，但是功效较单一，有清的，如清肠降血脂的：有调的，如调理内分泌的； 有补充的，如补钙、蛋白、VC、VE等，当体内环境污染严重时，补多了反而对身体有害而无利，如钙补多了吸收不了，会随着尿液排出体外，蛋白多了会导致痛风等。
完美产品它能同时起到“清、调、补”作用，从人体基本单位细胞调节，从而根本改善细胞生存环境，达到人体健康的目的。
三、不同身体状态的人，应如何保证身体健康
据世界卫生组织一项全球调查结果显示，现代人的健康状况：
健康 　亚健康　 　病人
5% 　75%　 　20%
如何让我们走向健康，首先要筑起三道路防线，全面维护健康：
第一道防线：健康人群——>预防+保健——>巩固健康
第二道防线：亚健康人群——>保健+预防——>维护健康
第三道防线：疾病人群——>治疗+保健+预防——>挽救健康
就是有病了，需要治疗，也是应该三分在治，七分在疗（预防+保健）。
今天1分的预防，远胜于8分的治疗，100分的抢救。
你在预防上花1000元，远胜于将来8000元的治疗，更胜于100000元的抢救。这就是著名的1800定律。
法律是可以改变的，定律是不可以改变的，1800定律对每个人都是公平公正的。
现代中国，47%的人是因病致贫，做好1800定律，才是最省钱，也是最赚钱的办法。
我们把赚钱的15%左右，用在自身的保健上，建立在健康基础上的财富、地位、幸福、快乐才能持久，祝愿各位都能实现完美的人生。