标题：广州丽康健身器材厂
公司介绍：
广州市丽康健身器材厂（现已更名为广州市丽康康体设备有限公司）、是  公司大门中国华南地区唯一专门从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的健身房专用器械生产企业，成立于2003年2月，总部位于广州市风景秀丽的白云山下，下属有“美丽人生健身俱乐部”及“丽康国美商场”。丽康健身器材厂自推出“美丽人生”系列健身房器械以来，得到广大业内人士和国内外客户的好评，产品被誉为“首批全国质量、服务满意品牌”。丽康健身器材厂秉着“利国丽民，康健人生，丽康体育”的宗旨，不断开拓创新，以技术为核心、视质量为生命、奉用户为上帝，竭诚为您提供性价比最高的健身器材产品及无微不至的售后服务，并努力实现中国健身器材行业一流设备目标。
经营范围
主要产品：俱乐部纯商用跑台、家用电动跑步机、俱乐部专用健身器械系列、家庭休闲健身车健身器材(9张)、综合训练器、杠哑铃、学校体育用品、乒乓球台、桌球台、篮球架、武术散打用品，以及高温瑜伽房专用地热膜等系列产品。同时，提供运动场地和健身房的设计、配置、安装、保养与提升业绩策划方案等服务。经营理念：利国利民，康健人生。
企业文化
1.二十一世纪是一个文化的时代，经济的发展比任何时候都呼唤文化的支持。当今，我国企业的管理正在从以往的经验管理、科学管理向文化管理过度，这是我国企业管理发展的必然趋势。有文化的企业未必成功，但没有文化的企业注定不会成功。因此，任何一个想成功的企业，想基业长青、永远发展的企业，都必然充分认识到企业文化对企业发展的巨大作用，在激烈的市场竞争中依靠先进的文化力来带动生产力的发展，从而提高企业的竞争力。因此，可以说企业文化是企业的灵魂。
2.丽康健身器材有限公司企业文化的基本价值理念由核心价值理念和应用价值理念组成，核心价值理念包括企业使命、愿景、核心价值观和企业精神；应用价值理念包括企业的经营理念、管理理念、服务理念、安全理念、质量理念、人才理念、学习理念和财务理念等。丽康健身器材有限公司的核心价值理念是由企业的优秀基因提炼升华而成，这些优秀文化基因是公司几年来员工在实践中形成的，是公司获得今天进步的重要因素，是公司宝贵的精神财富。这些价值理念是全体员工所共享并共同遵循的基本价值观念，是公司本质特征的总和，是公司核心竞争力的重要组成部分，是公司文化的灵魂。
3.丽康健身器材有限公司的员工肩负着崇高的历史使命，在继承和发扬5年多来为社会、为客户已做出的卓越贡献的基础上，努力为客户、为员工、为公司、为社会创造更加辉煌的业绩，做优、做强、做大，使丽康健身器材有限公司成为行业标杆、员工快乐、社会尊重、最具价值的现代化企业。公司的愿景在全体员工面前展现了一幅宏伟发展蓝图，是公司员工为之奋斗的梦想，也是全体员工的追求目标。
质量方针
1.追求安全性能高，供货及时，资料完整，服务周到，提供满足客户对产品设计，更新要求、装卸，仓储以及其它超值服务。
2.一丝不苟、精益求精。客户和满意。
3.质量——本公司保证向客户提供一流的产品。
4.质量第一、追求卓越，为顾客提供优质的产品和满意的服务，使企业的质量管理体系得到持续改进。
5.严格管理、不断创新、持续改善、
6.以最低的生产成本，生产最优的产品，保证客户需求。
7.管理规范、服务至诚、进取创新。
8.坚持服务客户理念，完善作业规范，建立高效机制，强化持续改进，营造销售温馨环境实现用户满意。
9.质量在我心中，效益在我手中。
10.一流产品、一流质量、一流信誉、一流服务。
11.质量第一是我们永恒的主题，提供优质的产品是我们神圣的职责。
12.以每次做对为基石，以技术领先、以人才领先为支柱，持续永恒地自我完善，确保品质第一。
13.保质、保量、保效益。（三保）求稳、求实、、求创新.(三求)
14.完善质量管理体系（ISO9001）系列标准，努力创立国家级优质品牌产品，实现“创一流企业、创一流产品、创一流服务”的承诺。
15.创新设计，惊喜制造，为全球客户提供一流的产品。以杰出的产品，成为行业领先者，在提供新产品开 发，技术服务，为区域改善与进步而努力。
16.客户的满意和期望是“丽康”人对质量始终不渝的追求，高素质的员工队伍，人性化的管理及优良的服务是“丽康”产品质量不断提高的保证，产品安全舒适是“丽康”人的社会责任。
公司经营理念
1.客户的满意与成功是度量我们工作成绩最重要的标尺。
2.员工是公司最重要的财富，员工素质及专业知识水平的提高就是 
公司财富的增长，员工的福利待遇及生活水平是公司经营业绩的
具体体现。
3.产品不断创新的产品是公司发展的轨迹。
4.产品质量及服务质量是公司发展的生命线。
5.品牌是公司产品及服务的一面明镜。
6.市场寻找、开拓最适合我们的市场并力争取得最高占有率。
7.管理一切经营活动的基石方针高科技、专业化、集团化、国际化 
口号，创新求是。
如何选购健身器材
现如今越来越多的人因为白天工作，闲暇之余没有时间去健身，往往会选择购买健身器材  
在家里锻炼。因此如何选购健身器材已成为大家关注的问题，下面简单介绍选购跑步机的
要点。
首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部
肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合
性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。 　
其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提
升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使
用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都
需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。 　
第三，价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种
类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元
素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。 　
第四，售后服务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的
问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是
否有维修点。网购健身器材时也要问清售后服务是谁负责，建议提前联系厂家售后服务咨
询一下。
如何选购跑步机
1. 品牌：各种品牌的跑步机质量参差不齐，如果不是太了解，可选择一些已大小与人体尺寸的和谐 。
2. 尺寸：主要是跑步区域的大小与人体尺寸的和谐 
3. 外观：现市面上大多为银黑色，但随着跑步机市场的日渐成熟，款式也越来越丰富。
4. 马达：此为跑步机的一个重要部件，选择适合自己的马达大小，并非越大越好。
5. 价格：从几千到十几万不等，相对来说老款性价比会更高些。
6. 升降：即有无坡度，不推荐老人使用较高坡度。
7. 功能：一般分为多功能（一般有按摩头，哑铃，扭腰盘，仰卧起坐），单功能  跑步机
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老年人跑步的益处有哪些

一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉 纤 维增多，
蛋白质含量增高，老年人不求快但求稳。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼
出现 退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼 的 
退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心 肌 强壮有
力， 蛋白和肌红蛋白量增加。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼 吸 机能健康
的重要标志是肺活量和最大通气量。
五、 跑步可以使胃肠蠕动力增强， 消化液分泌增多， 提高了消化和吸收能力， 从而增
加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 
六、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环 境 的适应能
力。
七、后退跑可以改善新陈代谢，增加身体灵活度。但是老年人的速度不能过快，这样对心
脏不好。
八、跑步可以是人精神抖擞，灵活度增强，促进血液循环。 
哪些走路姿势影响女性健康

女性的健康就要从小处做起，只有这样才能真正爱护好自己。譬如，我们每天都在走路，
可是却并不是所有人都了解的是，一个不正确的走路姿势也是异常影响个人健康的。如果
您对于哪些走路姿势影响女性健康呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看哪些走路姿势
影响女性健康呢这篇文章吧。 
1、压脚走
哪些走路姿势影响女性健康呢？与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的
时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、
会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。
2、内八字走法
很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。
3、踢着走
有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着
走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提，所
以，走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯，那么最好
小心，以免使整条腿都变粗。对于哪些走路姿势影响女性健康呢这个问题我们要慎重。