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标题：潮州冻肉
食谱简介
菜系及功效：粤菜 美容菜谱 骨质疏松食谱
口味：咸甜味
工艺：炖
制作材料
主料：猪肋条肉（五花肉）500克,猪蹄750克,猪肉皮250克
调料：香菜25克,鱼露50克,老抽5克,冰糖12克,味精3克,白矾1克
制作工艺
1. 将五花肉、猪蹄、猪皮刮干净分别切成块（每块花肉约100 克，猪蹄约200 克，猪皮约50 克）；
2. 上述肉料用沸水分别滚氽约1分钟，捞起洗净；  潮州冻肉　　3. 炒锅放清水1500毫升，烧沸，加入冰糖、老抽、鱼露，放入竹箅垫底，把全部肉料放在竹箅子上面，先用中火烧沸，后转用小火熬约3 小时至软烂；
4. 取出肉类，放入沙锅内（皮向下）；
5. 然后将炒锅内浓缩的原汤（约750毫升）放回炉上烧至微沸，加入明矾，撇去浮沫，再加入味精，用洁净纱布将汤过滤后，倒入沙锅；
6. 将沙锅内的肉汤放在炉上烧至微沸，端离火口，冷却凝结后，取出放在碟上，伴以香菜、鱼露佐食。
工艺提示
1. 在熬制原料时要撇净汤面浮沫，如汤太少，可加入沸水，但不能加凉水，否则影响质量；
2. 若夏季制作可放入冰箱凝冻；
3. 鱼露为腌制咸鱼的副产品，市场有售；
4. 此菜宜选用珠油，珠油为潮汕调味品，近似老抽，味偏甜，主要用于调色，若没有珠油再用老抽代替其调色。
5、附于鱼猪皮上的脂肪宜去净，否则冻肉会肥腻而混浊。
6、除猪（月展）外，可加入猪手或猪耳，制成传统的“猪脚冻”及“猪耳冻”。
食谱营养
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（  潮州冻肉有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
猪肉皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程，并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。
食谱相克
猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
营养成分
·热量 (5790.88千卡)
·蛋白质 (292.15克)
·脂肪 (506.47克)
·碳水化合物 (15.45克)
·膳食纤维 (0.30克)
·维生素A (128.25微克)
·胡萝卜素 (290.00微克)
·硫胺素 (0.98毫克)
·核黄素 (2.24毫克)
·尼克酸 (25.47毫克)
·维生素C (12.00毫克)
·维生素E (1.20毫克)
·钙 (354.36毫克)
·磷 (844.12毫克)
·钠 (6616.27毫克)
·镁 (303.40毫克)
·铁 (20.23毫克)
·锌 (18.60毫克)
·硒 (80.36微克)
·铜 (1.04毫克)
·锰 (0.34毫克)
·钾 (1820.44毫克)
·碘 (0.14微克)
·叶酸 (15.32微克)
·维生素B12 (11.32微克)
·胆固醇 (2235.00毫克)
标题：福菜蹄膀
基本信息
【菜谱名称】 福菜蹄膀
【所属菜系】 粤菜
【口味特点】
制作原料
蹄膀六两，福菜四两，百果两粒，作角一两，桂皮一志，高汤适量，冰糖、猪油、酱油、糖浆少许。
制作过程
福菜洗净，先以热水泡汤去除盐分（直到福菜不会太咸）再放入高汤，冰糖及少许猪油焖，煮半小时直到福菜变软为止。将蹄膀、酱油、糖浆、百果、作角、桂皮一起以小火焖煮四十五分钟让蹄膀入味变软。将福菜置于蹄膀上焖热五分钟即可。
标题：二氢化镁
基本信息
中文名称：二氢化镁
化学品英文名称：magnesiumh ydride
技术说明书编码：2280
CASNo.：60616-74-2
分子式：MgH2  二氢化镁结构式
分子量：26.33健康危害：氢化镁粉尘对眼睛、鼻、皮肤和呼吸系统有强烈刺激作用。
燃爆危险：本品遇湿易燃，有毒，具强刺激性。
禁配物：酸类、酸酐、强氧化剂、水、醇类、卤素、氧。
急救措施
皮肤接触：立即脱去污染的衣着，用大量流动清水冲洗。就医。
眼睛接触：立即提起眼睑，用大量流动清水或生理盐水彻底冲洗至少15分钟。就医。
吸入：迅速脱离现场至空气新鲜处。保持呼吸道通畅。如呼吸困难，给输氧。如呼吸停止，立即进行人工呼吸。就医。
食入：饮足量温水，催吐。就医。
消防措施
危险特性：强还原剂。与氧化剂能发生强烈反应。化学反应活性较高，在潮湿空气中能自燃。遇水或酸发生反应放出氢气及热量,能引起燃烧。
有害燃烧产物：氧化镁、水。
灭火方法：消防人员须戴好防毒面具，在安全距离以外，在上风向灭火。灭火剂：干粉、二氧化碳、砂土。禁止用水和泡沫灭火。
应急处理
应急处理：隔离泄漏污染区，限制出入。切断火源。建议应急处理人员戴自给式呼吸器，穿全棉防毒服。不要直接接触泄漏物。小量泄漏：用干燥的砂土或类似物质覆盖。使用无火花工具收。大量泄漏：收集回收或运至废物处理场所处置。
处置储存
操作注意事项：密闭操作，提供充分的局部排风。防止粉尘释放到车间空气中。操作人员必须经过专门培训，严格遵守操作规程。建议操作人员佩戴防尘面具（全面罩），穿胶布防毒衣，戴橡胶手套。远离火种、热源，工作场所严禁吸烟。使用防爆型的通风系统和设备。避免产生粉尘。避免与酸类、酸酐、氧化剂、醇类、卤素、氧接触。尤其要注意避免与水接触。在氮气中操作处置。配备相应品种和数量的消防器材及泄漏应急处理设备。倒空的容器可能残留有害物。
储存注意事项：储存于干燥清洁的仓间内。相对湿度保持在75%以下。储存于阴凉、干燥、通风良好的库房。远离火种、热源。防止阳光直射。包装必须密封，切勿受潮。应与酸类、酸酐、氧化剂、醇类、卤素、氧、食用化学品等分开存放，切忌混储。采用防爆型照明、通风设施。禁止使用易产生火花的机械设备和工具。
个体防护
监测方法：火焰原子吸收光谱法;达旦黄比色法
工程控制：严加密闭，提供充分的局部排风。
呼吸系统防护：可能接触其粉尘时，必须佩戴防尘面具（全面罩）。紧急事态抢救或撤离时，应该佩戴空气呼吸器。
眼睛防护：呼吸系统防护中已作防护。
身体防护：穿胶布防毒衣。
手防护：戴橡胶手套。
其他防护：工作现场禁止吸烟、进食和饮水。工作完毕，淋浴更衣。保持良好的卫生习惯。
理化特性
主要成分：外观与性状：白色结晶。
熔点(℃)：>200(分解)
相对密度(水=1)：1.149
溶解性：溶于异丙胺。
主要用途：用作强还原剂。
其它理化性质：280(真空中)
废弃处置
废弃处置方法：根据国家和地方有关法规的要求处置。或与厂商或制造商联系，确定处置方法。
运输信息
包装方法：螺纹口玻璃瓶、铁盖压口玻璃瓶、塑料瓶或金属桶（罐）外普通木箱。
运输注意事项：运输时运输车辆应配备相应品种和数量的消防器材及泄漏应急处理设备。装运本品的车辆排气管须有阻火装置。运输过程中要确保容器不泄漏、不倒塌、不坠落、不损坏。严禁与酸类、氧化剂、醇类、活泼非金属、活泼非金属、食用化学品等混装混运。运输途中应防曝晒、雨淋，防高温。中途停留时应远离火种、热源。运输用车、船必须干燥，并有良好的防雨设施。车辆运输完毕应进行彻底清扫。铁路运输时要禁止溜放。
标题：山鹡鸰
外形特征
  山鹡鸰（图2）[1]　　山鹡鸰是中等体型的林鹡鸰，体长约17厘米，主要羽色为褐色及黑白色。头部和上体橄榄褐色，眉纹白色，从嘴基直达耳羽上方，下体白色，胸部具有两道黑色横斑纹，下面的横斑纹有时不连续。两翼黑褐色，具有2条白色翅斑。尾羽褐色，最外侧1对尾羽白色。下体白色，胸上具两道黑色的横斑纹，较下的一道横纹有时不完整。虹膜－灰色；嘴－角质褐色，下嘴较淡；脚－偏粉色。[2]
分布范围
  山鹡鸰（分布图）[3]分布于欧亚大陆及非洲北部，包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、阿拉伯半岛以及喜马拉雅山－横断山脉－岷山－秦岭－淮河以北的亚洲地区。印度次大陆及中国的西南地区，包括印度、孟加拉、不丹、锡金、尼泊尔、巴基斯担、斯里兰卡、马尔代夫以及中国西藏的东南部地区等。中南半岛和中国的东南沿海地区，包括缅甸、越南、老挝、柬埔寨、泰国以及中国的东南沿海地区、香港、海南岛。太平洋诸岛屿，包括中国的台湾省、东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛以及菲律宾、文莱、马来西亚、新加坡、印度尼西亚的苏门答腊、爪哇岛以及巴布亚新几内亚。
繁殖在中国东北部、北部、中部及东部。越冬在中国南部、东南部及西南、南部和西藏东南部高至海拔1200米处。地方性常见。[2]
生活习性
  山鹡鸰（图3）[4]　　单独或成对在开阔森林地面穿行。停栖时，尾轻轻往两侧摆动，不似其他鹡鸰尾上下摆动。飞行时为典型鹡鸰类的波浪式飞行。甚驯服，受惊时作波状低飞仅至前方几米处停下。山鹡鸰在林间捕食，以昆虫为主，有直翅目的蝗虫、鳞翅目的蝶类、蛾类和幼虫、双翅目的虻类、膜翅目的蚁类、鞘翅目的昆虫，也吃小蜗牛等。
叫声：常作响亮的吱吱声。飞行时发出短促的tsep叫声。[5]
生长繁殖
  山鹡鸰（图4）[6]　　营巢在树的水平枝芽上，巢以细树根、苔藓，草茎构成，并编入大量羽毛和兽毛，在巢外缠以蛛丝，编成极为柔软而有弹性的巢窝，大小与一般雀类的巢近似。繁殖期在5～6月，常筑巢于大树的横枝上，每窝产卵4～5枚，卵壳灰绿色，有稀疏的紫灰色斑点，卵的平均大小为18×14.6毫米。[2][5]
保护级别
山鹡鸰(19张)列入《世界自然保护联盟》（IUCN）ver 3.1：2009年鸟类红色名录。[7]　　
列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。
标题：葱油原壳鲍
制作材料

主料：鲍鱼800克
辅料：鸡腿100克，猪肉(瘦)100克
调料：大葱10克，姜10克，葱油20克，盐3
  葱油原壳鲍克，酱油5克
特色

鲍鱼脆嫩，葱香浓郁，色泽光亮。
制作工艺

葱油原壳鲍  葱油原壳鲍1.活鲍鱼去五脏洗净，将壳刷净，鲍根仍连在壳上，将鲍鱼上剞十字花刀，放热高汤中氽熟，分别置小圆盘中。
2.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅，用微火清汤，成鲍鱼浓汁。浓鲍鱼原汁加少许酱油、盐、葱、姜丝调匀，分别浇在鲍鱼上入味。
3.勺中加葱油烧热，用手勺分别淋在鲍鱼肉上即成。
营养分析

鲍鱼
鲍鱼：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素具  葱油原壳鲍有滋阴、清热、益精、明目的功能。
鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
营养成分

能量970.55千卡 维生素B60.16毫克 蛋白质141.87克 脂肪19.9克 碳水化合物56.42克 叶酸25.5微克 膳食纤维0.52克 胆固醇2116毫克 维生素A261.9微克 胡萝卜素24.2微克 硫胺素0.69毫克 核黄素1.49毫克 烟酸10.36毫克 维生素C0.7毫克 维生素E17.94毫克 钙2149.96毫克 磷1091.2毫克 钾1671.77毫克 钠17694.26毫克 碘1.82微克 镁531.86毫克 铁186.26毫克 锌18.23毫克
食物相克

鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
[1-5]
标题：深圳泰格酒店公寓
基本信息
深圳准五星级酒店
英文名称: Tiger Apartment Shenzhen
开业时间：2005年6月28日 共232房间
周围环境：海上世界、蛇口港
酒店地址：南山区 蛇口南海大道8号
深圳泰格酒店公寓简介
酒店开业时间2005年6月28日，楼高25层，共有客房总数232间（套），标间面积55平米。
详细介绍
餐饮设施： 咖啡厅
娱乐设施： 健身、游泳、棋牌、桑拿、台球、按摩等。
服务设施： 商务中心、租车、票务、洗衣房、商场、停车场
信 用 卡： 中国银行 -- 长城卡 中国工商银行 -- 牡丹卡 中国交通银行 -- 太平洋卡 中国农业银行 -- 金穗卡 中国建设银行 -- 龙卡 中国招商银行 -- 国际卡
交通地段： 距市中心40公里，车程35分钟。距火车站45公里，车程40分钟,距飞机场30公里，车程25分钟。距展览中心35公里，车程35分钟。距离港口1公里，车程5分钟。
寓与香港元朗隔岸相望；近在咫尺的是海上世界娱乐区、百家超市等服务设施。
起始地点名称/位置距酒店公里数如何到达酒店机场 深圳宝安国际机场25 公里市中心 东门步行街35 公里火车站 深圳罗湖火车站35 公里​南山区政府9 公里
周边旅游
深圳南山区景点：欢乐谷 世界之窗 锦绣中华 华侨城 民族村 蛇口海上世界 中山公园 南山跨海大桥 青青世界 野生动物园 南山口岸
深圳福田区景点：市民中心广场 中信广场 莲花山 邓小平像 科学馆 红树林 华强北商业步行 高尔夫球会 香蜜湖度假村 皇岗口岸
深圳罗湖区景点：东门商业步行街 国贸商业中心 地王大厦 大剧院 罗湖口岸 香港夜景 仙湖植物园
深圳盐田区景点：大梅沙海滩 小梅沙海滩 明斯克航母 中英街 东部华侨城 海洋世界 南澳海滩
深圳宝安区景点：海上田园 光明农场 凤凰山 光明华侨牧场 海上田园 山水田园 石岩湖温泉度假村
周边旅游城市：香港 澳门 珠海 中山 东莞 广州 佛山 肇庆 清远 湛江
预订流程：
第一步: 选择好适合您的酒店后，您可以通过电话、网上下订单或传真，报客人姓名、房型及入住日期进行预订.
第二步: 在收到您的预订信息后，我们会在一小时内予以确认.大床房
第三步：在收到我方确认后，客人只需在酒店前台报客人姓名即可.
第四步：入住时候需要携带成人身份证件登记入住，并需要交付一定的押金；
注意事项：
1.酒店房间一般情况下保留到预订当天的下午6点整，节假日可能保留到下午5点整；
2.如客人因其它原因晚到，请在预订成功后直接致电保留房间，会展等特殊时期需要提供信用卡担保或者提前支付房费。
3.房间价格因季节变化可能不准确,请以电话咨询或最终确认为准。
温馨提示
办理入住：入住酒店须凭有效证件登记，一般酒店办理入住时会收取客人一定的押金，作为您在酒店 内的部分消费或损坏（遗失）酒店物品的保证金，退房时凭押金单结清费用后退回，押金的多少视各酒店 规定。
酒店图片
  经典单房公寓  豪华三房公寓  豪华二房公寓  豪华单房公寓-卧室+  游泳池+  酒店外观  公寓外观+  大堂
标题：家常茄子
简介
  【菜名】 家常茄子
【所属菜系】 云南菜
【特点】 此菜具有浓郁的云南风味，香辣可口
制作原料
茄子500克，青蒜2根，青辣椒3个，水发木耳50克，豆瓣酱1汤匙，酱油1汤匙，盐、味精各适量，水淀粉1汤匙，辣椒油1汤匙。
制作过程
1、将茄子削皮洗净，切成长4公分，粗1公分的条；把青蒜洗净切成段；将青辣椒切成小块。 2、炒锅上火烧热，放入油4汤匙，倒入茄子条翻炒数下，加盐，焙至茄子条的水分基本收干时，捞出将油沥干待用。 3、炒锅再上火，放入油3汤匙，炒香豆瓣酱，下青蒜段、木耳和青辣椒块炒香，倒入茄子条，再用酱油调味，用水淀粉勾芡，淋入辣椒油炒匀即可。
相关菜谱
炸烹茄条主料：嫩茄子300克。 配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克， 色拉油750克。
调料：碘盐5克，味精3克，酱油5克，白糖20克，醋10克，葱、姜、蒜各3克，香菜3克。 制作：
(1)把茄子去蒂洗净去皮，切4厘米长、1厘米见方的条，放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀。
(2)葱、姜切丝，蒜切片，尖椒、胡萝卜切线，香菜切寸段。碗内放酱油、盐、味精、糖、醋等兑成汁待用。
(3)勺内放油，烧六七成热，把茄条逐个下勺里，炸呈金黄色，倒出沥油。
(4)勺内放底油，烧热后放葱、姜、蒜、尖椒丝、胡萝卜丝，再放炸好的茄条，香菜，速倒入对好的汁，颠翻几下，装盘即好。
关键：茄条要炸挺实，才能酥脆。倒入汁烹炒时要速度快些，口感好。
酱焖茄子主料：长嫩茄子500克。 配料：淀粉8克， 色拉油750克
调料：豆瓣酱50克，白糖15克，味精5克，葱姜蒜各3克。 制作： (1)茄子去蒂洗净，两切成斜剞花刀，，葱切豆瓣状，姜丝切末，蒜切片。
(2)勺内放油，烧六七成热，下入茄子炸透，倒出沥油。
(3)勺内放少许底油，烧热，用葱、姜炝锅，放入豆瓣酱略炒，加汤、盐、糖和炸好茄子，烧开后用小火焖烂，再放味精、蒜片，汁浓后用湿淀粉勾芡，加明油，装盘即好。
关键：汤汁少时，要勤晃勺，防止糊勺底。
鱼香茄花主料：嫩茄子400克。 配料：胡萝卜10克， 青椒10克，川椒10克，色拉油750克，湿淀粉10克。
调料：碘盐5克，酱油8克，味精4克，白糖10克，醋5克，料酒5克，红油10克，葱姜蒜各3克。 制作：
(1)茄子去蒂洗净去皮，切成两半，剞十字花刀，再改成5厘米的段。胡萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝，蒜切片。
(2)碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤对成汁待用。
(3)勺内放油烧七八成热，放入改刀的茄花炸成金黄色捞出沥油，装盘。
(4)勺内放少许底油，烧热，放葱姜蒜炝锅，再放入胡萝卜丝、川椒丝、青椒丝略炒，倒入对好的汁，炒熟成流芡，加红油，烧淋在茄花上即好。 关键：炸茄花时要热油。
标题：深圳金百合酒店
基本信息
深圳金百合酒店
英文名称：Jinbaihe Hotel
酒店星级：三星级
1997年开业 2003年装修 楼高8层 客房181间/套
地址：深圳市南山区西丽湖野生动物园对面
酒店特色
酒店有会议室（教室）13间（其中报告厅可容纳参会人员300余人，配有电脑投影、同声传译、录音系统及一流的扩音设备），大会议室（教室）可容纳100人，小会议室（教室）分别可容纳30－40人。中餐厅名厨精心出品粤菜、海鲜，亦可提供品位正宗的湘、川佳肴及陕西面食和桂林风味食品，且可容纳300人同时就餐，另有五间可容纳20－100人的各式贵宾厅房。一楼设有休闲舒适的大堂吧。在娱乐、休闲设施方面功能齐全，不仅设有室内恒温游泳馆、网球场、美容美发厅，还设有桌球和乒乓球室等娱乐设施。七楼多功能厅面积约500平方米，配有三间卡拉OK包房，适合于举办大型宴会、喜庆筵席、晚会及各类庆典活动，亦可作300人之大会场用。
地理位置和交通
距离市中心：15公里（车程20分钟）
  酒店大堂距离火车站：20公里（车程30分钟）
距离飞机场：25公里（车程35分钟）
距离会展中心：5公里（车程10分钟）
距离港口：7公里（车程15分钟）
距离海边：7公里（车程15分钟）
距离长途汽车站：4公里（车程10分钟）
酒店设施介绍
  餐饮设施：中餐厅主营粤菜可容纳400人同时就餐
会议设施：小会议室可容纳15人、大会议室可容纳400人、多功能厅可容纳300人
休闲设施：游泳、棋牌、桑拿、台球、保龄、乒乓球
服务设施：商务中心、租车、票务、商场、停车场、按摩、美容美发、不提供机场接机服务
周围景观：动物园、大学城
上网情况：所有房间免费宽带上网
信 用 卡：国际信用卡万事达、国际信用卡东方卡、国际信用卡VISA、美国运通卡、国际信用卡大莱、中国银行长城卡、中国工商银行牡丹卡、中国建设银行龙卡、中国交通银行太平洋卡、中国农业银行金穗卡
酒店预订规则和须知
此酒店的每晚加床价为：80元/床。
早餐价：中式早餐：10元/份。
付款方式：前台支付（Visacard,牡丹卡,金穗卡,长城卡,龙卡,太平洋卡,东方卡,万事达卡,运通卡,大莱卡,JCBcard 现金）。
房费包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
通常酒店的入住时间为14：00，离店时间为正午12：00。如提前入住或推迟离店，均需酌情加收一定费用。
预订流程如下
第一步: 选择好适合您的酒店后，您可以通过电话、网上下订单或传真，报客人姓名、房型及入住日期进行预订.
第二步: 在收到您的预订信息后，我们会在一小时内予以确认.
第三步：在收到我方确认后，客人只需在酒店前台报客人姓名即可.
第四步：入住时候需要携带成人身份证件登记入住，并需要交付一定的押金；
注意事项
1.酒店房间一般情况下保留到预订当天的下午6点整，节假日可能保留到下午5点整；
2.如客人因其它原因晚到，请在预订成功后直接致电保留房间，会展等特殊时期需要提
供信用卡担保或者提前支付房费。
3.房间价格因季节变化可能不准确,请以电话咨询或最终确认为准。
相关条款
付款方式：前台支付（Visacard,牡丹卡,金穗卡,长城卡,龙卡,万事达卡,运通卡,大莱卡,JCBcard 现金）。
房费包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
通常酒店的入住时间为14：00，离店时间为正午12：00。如提前入住或推迟离店，均需酌情加收一定费用。
温馨提示
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后退回，押金的多少视各酒店 规定。
标题：负心人
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《负心人》  作者笔名：季蔷内容简介这个浪荡不羁的男人天生便是女性杀手
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男主角 徐浪远
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故事地点 台湾
时代背景 现代
情节分类 一见钟情，浪子回头同名歌曲负心人（Core' ngrato）
作者：塞尔瓦托·卡尔蒂洛（Salvatore Cardillo ）（1874 - 1947）
意大利作曲家卡尔蒂洛从1903年大学毕业后移民美国，他创作了一些电影音乐，但主要的名气还是靠写一些那不勒斯风格的歌曲，其中包括著名的《负心人》和《月亮》等，这些歌均由利卡尔多·克迪费罗作词。曾为卡鲁索，帕瓦罗蒂等多位男高音歌唱家演唱。歌词（1）Catari, Catari,
pecchè me dice sti parole amare
pecchè me parle e ‘o core me turmiente, Catari?
Nun te scurdà ca t’aggio date ‘o core, Catari?
nun te scurdà!
Catari, Catari,
che vene a dicere
stu parlià, ca me dà spaseme?
Tu nun ‘nce pienze a stu dulore mio.
tu nun ‘nce pienze, tu nun te ne cure
Core, core’ngrato
t’ale pigliato ‘a vita mia.
tutt’è passato
e nun ‘nce pienze chiù!
（2）Catarí', Catarí'...
tu nun 'o ssaje ca fino e 'int'a na chiesa
io só' trasuto e aggiu pregato a Dio, Catarí'...
E ll'aggio ditto pure a 'o cunfessore: "Io stó' a murí
pe' chella llá...
Stó' a suffrí,
stó' a suffrí nun se pò credere...
stó' a suffrí tutte li strazie..."
E 'o cunfessore, ch'è perzona santa,
mm'ha ditto: "Figliu mio lássala stá, lássala stá!..."
Core, core 'ngrato...
T'hê pigliato 'a vita mia!
Tutto è passato...
e nun ce pienze cchiù.
同名电影
基本信息译　　名　负心人  片　　名　Heartbreaker
年　　代　2010
国　　家　法国
类　　别　喜剧
语　　言　法语
字　　幕　N/A
IMDB评分 7.1/10 (880 votes)
片　　长　105 Mins
导　　演　帕斯卡尔·舒梅 Pascal Chaumeil
主　　演　罗曼·达瑞斯Romain Duris ....Alex
凡妮莎·帕拉迪丝Vanessa Paradis ....Juliette
茱莉·费瑞尔 Julie Ferrier ....Mélanie
弗朗索瓦·达米昂 François Damiens ....Marc
伊莲娜·诺古哈 Héléna Noguerra ....Sophie
安德鲁·林肯Andrew Lincoln ....Jonathan
维多利亚·希斯特德Victoria Silvstedt ....La fille au cabriolet
剧情简介害怕女儿约会的对象是坏人么？你的妹妹会不会毁在一段热烈的关系里？现在，有了一个根本的解决办法。亚历克斯（罗曼·达瑞斯 饰），他的职业就是专业的“情侣断路器”......
你唯一的女儿疯狂地爱上一个邋遢鬼，你亲爱的妹妹把自己以身相许给一个粗汉？你最好的朋友跟一个傻帽约会？今天，一个男人将力挽爱情狂澜，帮你了断这一切。他的名字叫艾利克斯。他的职业是专业的棒打鸳鸯。他的方法：引诱。数周之内，凭借同他的声誉一样高的酬金，艾利克斯将化身为某人的前夫、前未婚夫或前男友。秘密躲藏、电话窃听、冒充假身份、夸张的微笑，为了履行合同，他什么都做。
然而，但艾利克斯有一个原则，如果在目标情侣关系中，女方不幸福，便不会成为他的攻击对象。那么，他为何要接受这份合同？他的目标叫茱丽叶，一个年轻、自由而独立的继承人。十天以后，她将嫁给一个迷人的年轻人，她爱他胜过世界上的一切。艾利克斯为什么要去拆散一对相恋了三年多，十天后就要步入婚姻殿堂的爱侣呢？一句话评论有趣、可爱、富于韵律，这部法式爱情喜剧是我们期待已久的盛宴。
——《巴黎人》
这场show，诙谐得太不真实，把一幕超市里的小浪漫变成了想象中的好莱坞爱情大片……在幽默工厂的机器轰鸣声中。
——慢性艺术. com
影片无论在形式上还是叙事上都大获全胜。伴随着无度的节拍，这些难以拒绝的人物和高水准的演员，很可能会让为数众多的爱侣嘴角挂着一抹微笑久久不去。
——Filmsactu. com
阳光灿烂的风光，让人咋舌的音乐，可爱至极的配角和厚颜的计谋都在《负心汉》中等着你，一个既幽默又城府极深的爱情故事。
——《20分钟》杂志
这部爱情喜剧妙趣横生，异想天开、别具一格，而帕拉迪丝-达瑞斯二人组的演绎妙极了。一席为恋人和家庭精心烹制的美味。
——《费加罗视点》
这是一部从头到尾都能感受到太阳的电影。
——《她》杂志
[1-10]
标题：黄家伟
黄家伟
本名：　黄家伟
网名：　黄佬  黄家伟生日：　6月4日
年龄：　44
性别：　男
专业：　指弹吉他
论坛职位： 贵宾　
现从业：　吉他演奏家
AGTM（Acoustic GuiTar Music）木吉他演奏俱乐部创办人，长期致力于吉他音乐推广教学活动，为台湾推广Fingerstyle钢弦演奏之先驱。擅长吉他演奏编曲，专职于吉他音乐创作，融合中国音乐的曲风及西方演奏技巧。德国名指弹吉他演奏家 Ulli Boegershausen 说：“在过去10年里，我和黄家伟在中国大陆和台湾巡回了几次。我可以说，他是一个很好的合作伙伴，真正的朋友，成功的演奏会主办人，木吉他专家和非凡的吉他手。黄家伟擅长柔情的曲子，他的音乐充满了迷人和令人难忘的旋律，散发出中国风情，深入人心。 黄家伟让他的吉他拥有了特别的个人特色，轻松优雅。他的丰富音色有点接近我们常听到的古典吉他手。他的技巧让他的弹奏如此放松，深深打动听众内心……仿佛进入梦境……”
曾任多所大专院校吉他社团的指导老师;现为AGTM木吉他演奏专辑制作人，AGTM顾问以及全省弦音音乐坊专任师资班吉他教师。
擅长吉他演奏编曲，专职于吉他音乐创作，其他融合中国音乐的曲风及西方演奏技巧。
出版过的音乐教材著作及吉他演奏专辑：
【风之国度】-麦书文化发行（1998.04）
【弦之肖像】-麦书文化发行（1999 .07）
【异想世界】-麦书文化发行（1999.12）
【绕指余音】-麦书文化发行（2001.01）
【醍醐】-麦书文化发行（2002.10）
【醇】-弦风音乐发行（2003.11）
【泛黄的年代】-弦风音乐发行（2004.01）
【恋琴】-弦风音乐发行（2004.07）
【旅】-弦风音乐发行（2005.12）
【回】-弦风音乐发行（2006.12）
教授黄家伟
黄家伟教授出生于1970年，1992年本科毕业于香港中文大学化学系，并于1995年和1999年分别获得硕士  和博士学位，现任香港中文大学物理系研究教授，许昌学院表面微纳米材料研究所兼职教授。
黄教授多年来主要从事表面科学的研究工作，其研究工作涉及了化学、物理、材料、生物等多学科多领域的交叉，曾先后任中文大学表面材料分析中心以及香港基因芯片开发有限公司的技术总监，其科研工作包括半导体表面和界面处理，金刚石薄膜的表面工程，有机薄膜发光材料，纳米材料在DNA生物技术中的应用等众多领域。他的论文曾发表在多种重要的国际期刊并有30多篇SCI被收录。　他开发的以电场控制及移动DNA分子来做到DNA的有效检测技术，已申请了美国专利。此项技术正在考虑用到像SARS，禽流感等病毒的快速检测。
标题：风能密度
风能密度
风能密度：空气在1秒内以速度为V流过单位面积产生的动能称为风能密度。
风能密度是气流在单位时间内垂直通过单位面积的风能W＝0.5ρV3瓦/米2，它是描述一个地方风能潜力的最方便最有价值的量，但是在实际当中风速每时每刻都在变化，不能使用某个瞬时风速值来计算风能密度，只有长期风速观察资料才能反映其规律，故引出了平均风能密度的概念。
平均风能密度
因为风速的随机性很大，用某一瞬时的风速无法来评估某一地区的风能潜力，因此我们将平均风速代入上式得出平均风能密度W＝1/T∫0.5ρV3dt
W―――该段时间0－T内的平均风能密度
ρ―――空气密度(ρ的变化可以忽略不计)
V―――对应T时刻的风速
W＝ρ/2T∫V3dt＝ρ/2N∑Vi3
有效风能密度
在实际的风能利用中，对于那些不能使风能转换装置如风力发电机启动或运行的风速，例如0～3米的风速不能使风机启动，超过风机运行风速将会给风机带来破坏，故这部分风速也无法利用，我们除去这些不可利用的风速后，得出的平均风速所求出的风能密度称之为有效风能密度。
根据上述有效风能密度的定义得出计算公式：
W＝∫0.5ρV3P(v)dv
V1――― 启动风速
V2―――　停机风速
P(v)―――有效风速范围内的条件概率分布密度函数
年风能可利用时间：
年风能可利用时间是指一年之中可以运行在有效的风速范围内的时间，它可由下式求得：
t＝N{exp[―(V1/c)k]―exp[―(V2/c)k]}
式中N为全年的小时数，V1为启动风速，V2为停机风速，C、K为威布尔分布的两个参数。
标题：宝马镇
简介
宝马镇位于四川省阆中市东南部，地属浅丘，场镇距阆中市区28公里。曾是阆中市蚕桑基地乡镇之一。幅员面积28.9平方公里，下辖8个行政村、18个合作社，3857户，总人口13414人。集镇人口512人，现有劳动力6030人，常年在家890人。有耕地10153亩，其中田5322亩、地4831亩。邮政编码：637426
宝马镇政府本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。宝马镇处阆中东南本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
下辖村（改革前）
宝马场村玉宝村金山观村古水井村观音堂村大柏垭村龙宫坪村多宝村八德村古楼村化琳村花果村金鼎村明清村燕峰村罗公寨村
第五次人口普查数据
总人口12846 男6640 女6206 家庭户户数3555 家庭户总人口(总)12773 家庭户男6583 家庭户女6190 0-14岁(总)26720-14岁男14330-14岁女123915-64岁(总)898815-64岁男465115-64岁女433765岁及以上(总)118665岁及以上男55665岁及以上女630户口本地住在本地12677[1]
标题：fool again
基本信息
歌手：westlife（西城男孩）  
专辑：同名专辑 <WESTLIFE>第4首歌曲。
fool again发行后即夺得了冠军宝座，是西城男孩经典的歌曲之一。
创作：David Kreuger，Jorgen Elofsson，Per Magnusson[1]
歌词
Shane:
Baby
I know the story,
I've seen the picture
It's written all over your face
Tell me
What's the secret
That you've been hiding
And who's gonna take my place
I should have seen it coming
I should've read the signs
Anyway...
I guess it's over
Chorus:
Can't believe that I'm the fool again,
I thought this love would never end
How was I to know?
You never told me,
Can't believe that I'm the fool again
And I who thought you were my friend,
How was I to know?
You never told me.
Shane:
Baby
You should have call me
When you were lonely
When you needed me to be there
Sadly
You never gave me
Too many chances
To show you how much I care
I should have seen it coming
I should have read the signs
Anyway...(Anyway)
I guess it's over
Chorus:
Can't believe that I'm the fool again,
I thought this love would never end
How was I to know?
You never told me,
Can't believe that I'm the fool again
And I who thought you were my friend,
How was I to know?
You never told me.
Mark:
About the pain and the tears,
oh oh oh,
If I could I would,
Turn back the time
Shane:
Ooh yeah
I should've seen it coming
I should've read the signs
Anyway...(Anyway)
I guess it's over
Can't believe that I'm the fool again
I thought this love would never end
How was I to know
You never told me
Can't believe that I'm the fool again
And I who thought you were my friend
How was I to know, you never told me
Can't believe that I'm the fool again
I thought this love would never end
How was I to know
You never told me
Can't believe that I'm the fool again
And I who thought you were my friend
How was I to know, you never told me
End
翻译
宝贝
我知道发生了什么事
我看见了那样的画面
一切都写在你的脸上
告诉我
你到底隐藏着什么秘密
谁又将取代我的位置
我早该知道事情有变化
我早该清楚这一切
无论怎样
一切都已结束
我不敢相信我又做傻瓜
我以为我们的爱永远不会消逝
我又怎么知道
你从来没有告诉我
我不敢相信我又做傻瓜
我一直以为你是我的好朋友
我又怎么知道
你从来没有告诉我
宝贝
你应当打电话给我
当你寂寞时
当你需要我在身边时
可惜的是
你从来没有给我太多的机会
让你知道我有多么关心你
我早该知道事情有变化
我早该清楚这一切
无论怎样
一切都已结束
我不敢相信我再一次做傻瓜
我以为我们的爱将会永存
我又怎么知道
你从来没有告诉我
我不敢相信我再一次做傻瓜
我一直以为你是我的好朋友
我又怎么知道
你从来没有告诉我
我早该知道
那些痛苦和泪水
如果我有能力
我愿意让时间倒转
我早该知道
标题：鶗鴃
杜鹃鸟独特的繁殖方式
对鸟类的所谓益鸟害鸟的划分是十分不科学的，人们只看对自己是否有利而这样划分的，其实杜鹃很有意思，她们把自己的蛋产在别的鸟类的鸟巢里，而且一般会比别的鸟类早出生，只要一出生他就把其他的鸟蛋推出鸟巢，并发出凄厉的叫声要吃的。
这样的行为依照人类的道德标准来看可以说是非常的邪恶！就是说其他的鸟类养了杜鹃这个杀害了他们孩子的凶手。
杜鹃鸟相关传说
春末夏初，当你在风景区内游览时，常常可以听到“布谷！布谷！”的叫声，或者叫“早种包谷！早种包谷！”这种声音清脆、悠扬，非常悦耳动听。山民门都叫它“布谷鸟”，实际就是杜鹃。它是催春鸟，吉祥鸟，因也叫“布谷鸟”与“子规鸟”。相传它是望帝杜宇死后的化身变的，而杜宇又是历史上的开明皇帝，当他看到鳖相治水有功，百姓安居乐业，便主动让王位给他，他自已不久就去世了。他死后便化作杜鹃鸟，日夜啼叫，催春降福，所以这种鸟十分逗人喜爱。
标题：液体钙
概述
简介国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。
液体钙[1]特点一、概述液体钙[1]是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。二、液体钙特点来源：采用无污染牧场牛奶钙源；保留了乳钙的天然活性。 　
超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。 　
液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用。

生理作用
◇形成强健的骨骼和牙齿，促进儿童生长发育，对发育中的儿童与青少年的骨骼与牙齿的正常钙化尤其重要，有效降低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。 　 　
◇有助神经系统正常运作与扩张，并帮助调节心跳。 　
◇参与血液凝固等
补钙原因
不管是中年人、老年人还是小孩，只要是缺钙都会给身体造成一定的影响，特别是女性缺钙的比例远远高于男性，平常生活应该多吃一些含钙高的食物有助于女性健康。因人体中99%的钙是用来强健骨骼和牙齿的，能减低因年龄增长而造成的骨质流失，并且对中老年人的心脏有一定的保护作用，能有主语神经系统正常运作及受伤后血液的凝固。反过来说，缺钙对人体的骨骼的生长发育和维护有较大影响，骨质疏松、佝偻病、更年期综合症等都可由缺钙引起，钙质对中老年人和妇女尤其重要。
如何补钙
不同年龄缺钙的表现儿童：夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
青少年：腿软、抽筋、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。为什么晚上补钙效果好人体在不断地排除旧骨骼组织，这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数更加稳定，晚上适合补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，最好是睡前4-5个小时为佳。如果您总是九十点钟才进晚餐，或才进餐后再补充钙剂，而且很快就睡觉，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。因为晚餐食物中的钙质，除了一部分钙被 小肠吸收利用之外，别一部分就要进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常常是在餐后的4-5个小时，如果您晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，这样，尿液便会潴留在尿路，沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐就会扩大形成尿路结石。
适宜人群
◆ 需要补钙的人群。
◆ 生长发育期的儿童、青少年。
◆ 孕妇、乳母。
◆ 进入更年期的人士、老年人士。
◆ 不喜欢食用牛奶及奶制品的人士。
◆ 预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。
注意事项：　钙剂不能与植物性的食物同吃——植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。　
★钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。　
★补钙的时间应适当掌握——最好在晚饭后1小时补钙。
补钙食品
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里我们介绍一些富含钙的食品：
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
缺钙后果
1、婴幼儿缺钙会引致佝偻病。
2、青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。发 病人群主要是中老年人，尤其是中老年妇女。
营养知识
1、人体中的钙 　
钙是组成人体的重要元素，人体中钙的含量占总体重的2%，其中99%的钙是用来强健骨骼和牙齿。 血液 的钙称为血钙，维持正常的血钙浓度，对于人体代谢，细胞功能、 神经系统 运作，蛋白激素合成等起到至关重要的作用。 　
2、钙对人体的作用 　
形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。对中老年心脏的保护，对老年痴呆症， 高血压 及其他心血管疾病有预防作用。有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。有助于神经系统正常运作及受伤后血液凝固。还有预防骨质损失及减轻女性经前易怒，烦躁和郁闷。 　
3、缺钙对人体的影响 　
婴幼儿缺钙会引起致佝偻病。青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松症，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。发病人群主要是中老年人，尤其是中老年妇女。孕妇及中老年人常常的腿部抽筋，关节疼痛。高血压，妊娠高血压 综合症，产后虚弱，更年期综合症都与缺钙有重要的关系。 　
4、钙的 食物 来源 牛奶 、奶酪、芝士、绿叶蔬菜等。
标题：信陵镇
行政区划
该镇辖西壤坡、黄土坡、红石梁、金堂、大坪、白土坡、营沱、荷花、  土店子、将军山、黄家湾、水聚坪、金竹园、三朝观、中元子、青岭、老屋场、高阳、自断脉、山帽子、龙潭坪13个村和6个居委会。
经济发展
信陵镇属三峡库区移民重点镇，同时也是西部大开发战略恩施地区的黄金口岸，信陵镇党委、政府充分利用三峡工程建设带来的发展机遇，一手抓改革，一手抓社会经济建设，围绕“农业稳镇、科教兴镇、开放强镇、民营富镇、市场活镇、依法治镇”发展方略，凭着对教育发展的责任和务实创新、开拓进取的精神，始终把教育放在优先发展的战略地位。为确保对教育工作的领导，信陵镇人民政府组建了“信陵镇基础教育工作领导小组”，下设了实质性工作机构——教育办公室，由信陵镇党委委员、镇人民政府副镇长朱艳同志任组长，中心学校校长任常务副组长，政府教育干事及中心学校工作人员为成员。教育办公室代表镇人民政府全面履行教育管理职责，落实乡镇长管理教育的事务，保证了信陵镇教育的稳定进步。
社会事业
信陵镇现有初中两所、中心完小8所（另有两个教学点）、公办幼儿园一所、民办幼儿园7所。在校初中生2267人，在校小学生4299人 ，在园幼儿1300多人。在职教职工465人，退休教师167人。专任教师中高级职称59人，中级职称317人，初级职称81人，学历合格率100%。
自然资源
信陵镇自然资源丰富，一是属天然富硒地区，盛产玉米、小麦、油菜、土豆、红薯、芝麻、花生，此外长江沿岸宜柑面积广，主产红桔、脐橙、血橙、夏橙等品种，尤以其品质优良而享誉全国；二是矿产资源丰富，石灰石、水泥用粘土分布广、储量大、产量高；三是海拔（最高达1635.6米，最低66.8米）高低悬殊，具有山区垂直性气候特征，适宜农作物及药材的生长；
旅游资源
镇域临江20余公里，风光秀丽，景色宜人，名胜古迹甚多。古传巴东“八大景”和“摩岩石刻”、“古亭秋月”、“无源仙洞”、“巴山公园”等令游客流连忘返，国际旅游景点神农溪隔江相望，巴东长江公路大桥横江卧波。1988年巴东县被国务院列为开放县，信陵镇当之无愧地成为巴东开放的前沿阵地。
重要景点
①古亭秋月
“古亭秋月”即“巴东八景”之一，又名秋风亭，是宋朝名相寇准19岁任巴东县令时所建，故又称寇公亭。位于新县城东南，海拔176米处，高10余米。古亭秋月，坐南朝北，背临风光如画的金字山，面对滔滔不绝的长江，十分壮观。古亭为木质结构，红柱彩瓦，两层飞檐，四角攒尖，雕梁画栋，做工精致。亭顶筒瓦有“万古不朽”铭文。
秋风亭有不少关于北宋著名政治家寇准的美丽传说。县志载“秋风亭，在旧县治左，寇莱公建”。原址江北旧县坪，南宋乾道年间尚存，后随县城迁于江南。寇准20岁任巴东县令，为官清廉，劝民农事，植柏栽桑，为人敬仰。明朝知县盛皋为纪念寇公，便在今址仿建秋风亭。后经清康熙初年、嘉庆二十一年、同治五年几次修葺，光绪二十四年重建保存至今。秋风亭能保存至今并不断完善修葺，则是由于人们热爱寇准，推崇他正直的人品和体察民情的作风。
秋风亭也成为诗人墨客邀朋聚友、思古抒怀、吟诗作画的场所，为历代名人逸士所题咏，有记可考的诗词20余首。北宋诗人御使中丞苏辙云：“人知公惠在巴东，不识三朝社稷功，平日孤舟已何处，江亭依旧傍秋风”。南宋诗人陆游过巴东，泊舟登亭赋《秋风亭》：“江水秋风宋玉悲，长官手自葺茅茨，人生穷达谁能料，蜡泪成堆又一时。”
美丽的古亭秋月，绵绵不绝的敬仰之情。
②无源仙洞
无源洞是古巴东八景之一，又叫“仙洞灵泉”，古称兀渊洞，位于信陵镇东面2．5公里处的金字山山麓，海拔高214.6米。洞口高15米，宽9米，洞深且大。据《巴东县志》记载，洞内“可容万人，居民每避兵于此。”相传有人执烛探洞，燃完七支半仍无尽头，深邃莫能穷其源，所以名叫无源仙洞。
洞中有溪流沿洞涌出，玉珠四溅，水声潺潺，飞泻如银，在洞口形成飞瀑，如一条白练呼啸而入长江。洞中泉水随着早、中、晚时间的变化，流速以缓、急、慢交替，颜色以清、浑、黄变换，真是变化莫测。洞中石钟乳、石笋交错分布，千姿百态。无源洞洞中有洞，参差错落，宛如迷宫。山路及洞壁间亦有不少摩崖石刻，盛赞此洞为“无源仙泉”、“灵山圣境”。
游人也多在此吟诗留迹。有首诗这样描写无源洞：“此洞何年驻列仙，危岩突兀泻银泉。斜痕散湿酣朝露，远势飞流破晓烟。一幅晶帘云外挂，千里雪练岭头悬。潺湲听罢歌声沸，疑是山中别有天。”
③巴山公园
巴山森林公园，位于县城东部3公里的金字山麓峡谷深处。古为巴山，形如金字故名。是峡江中唯一一处集山、水、林、泉、洞于一体的风景名胜区，占地面积约5平方公里。
巴山森林公园树木茂盛，泉石清幽，盛夏最高气温27℃，历为人们疗养休假的地方。植被丰富，有松、柏、柑橘及各种林木带5千余亩，有近2000多平方水域的盘山水渠供游人水上娱乐活动；有1800余米山夺曲径及三道人工瀑布直达水、旱二洞。洞上有新建的宏伟钢筋混凝土公路大桥，横跨幽谷，长220米，高125米，宽12米，曾有诗赞曰：“岁月悠悠长与共，幽泉凌跨千年拱。”
近来巴东县人民政府加大投资，对蓄水后的巴山森林公园无源洞风景区进行重新打造。公园内自然景观中的内外平湖、峡谷、溶洞、响泉、瀑布组成了三峡风光一个完美的缩影。还对巴山森林公园无源洞进行了延伸开发，将风景区建设成为集休闲、旅游、度假、餐饮于一体，既能充分体现巴东人文风情，又能展现景区奇特山水的综合娱乐场所。
巴山森林公园秀丽可爱，吸引着众多的游客观赏。
标题：炝豆腐
基本信息
  
【菜谱名称】 炝豆腐
【所属菜系】 浙江菜
制作原料
豆腐4块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳少许，葱末、姜末、精盐、味精、花椒油、香油各少许。
制作过程
1.豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳切成丁；豆腐和豆角用开水焯透，捞出，沥干水分，装盘备用。 2.将葱、姜末、精盐、味精、西红柿、香油、花椒油、木耳都和在一起，倒在焯好的豆腐、豆角盘里，拌匀即可。
标题：完颜宗辅
人物生平
完颜宗辅（1096—1135），金国开国皇帝太祖完颜阿骨打第三子，金国第五皇帝金世宗完颜雍的父亲。
原名完颜宗辅，后改为完颜宗尧（完颜雍登基后改其名，见《世纪补》），女真名讹里朵。天会十三年， 行次妫州时因病死去，死时年仅四十岁。
  金太祖完颜宗尧样貌魁伟尊严，性格宽恕、好施惠、尚诚实。金太祖征伐四方，各个儿子皆总戎旅，他常常在帷幄。
金世宗即位后，追上谥号为立德显仁启圣广运文武简肃皇帝，庙号为睿宗，葬大房山，号景陵。
天辅六年(1122)，与乌古乃讨平新降民安福哥在黄龙府的叛乱。天会五年(1127)，任右副元帅，驻兵燕京。十一月，自河间攻宋淄、青州。翌年，破宋将马括兵二十万于乐安。继降滑州，取开德、大名，平定河北。八年，抬兵洛水，破宋将张浚骑兵六万、步卒十二万于富平，降耀州、凤翔府，下泾渭二州，败宋经略使刘倪子瓦亭，收原州。二年，为左副元帅。取保川城，降熙州，招抚巩、洮、乐、西宁、兰、廓、积石等州和定远、和政、甘峪、宁洮、安陇等城寨及镇堡蕾汉营部四十余，平定陕西五路，派兵驻防要冲，班师。拥完颜亶（熙宗）为谙班勃极烈。天会十三年，追封潞王，谥襄穆。皇统六年（1146），进冀国王。正隆二年（1157），追赠太师，改封许王、豳王。大定元年（1161），追谥立德显仁启圣广运文武简肃皇帝，庙号睿宗。
史籍记载
世纪补
睿宗立德显仁启圣广运文武简肃皇帝讳宗尧，初讳宗辅，本讳讹里朵，大定上尊谥，追上今讳。魁伟尊严，人望而畏之。性宽恕，好施惠，尚诚实。太祖征伐四方，诸子皆总戎旅，帝常在帷幄。
天辅六年，太祖亲征，太宗居黄龙府，安福哥诱新降之民以叛，帝与乌古乃讨平之。南路军帅鹘实答以赃败，帝往阅实之，咸称平允。  金睿宗完颜宗辅的景陵天会五年，宗望薨，帝为右副元帅，驻兵燕京。十一月，分遣诸将伐宋，帝发自河间，徇地淄、青。六年正月，宋马括兵二十万至乐安，帝率师击破之。闻宋主在扬州，时东作方兴，留大军夹河屯田而还，军山西。二月，移剌古破宋台宗隽、宋忠军五万于大名，明日再破之，获宗隽、忠而还。冀州人乘夜出兵袭照里营。照里击败之。宋主奉表请和，密书以诱契丹、汉人。诏伐宋。帝发自河北，降滑州，取开德府，攻大名府，克之，河北平。
初，伐宋，河北、河东诸将议不决，或欲先定河北、或欲先平陕西，太宗两用其策。而宗翰来会于濮，既平河北，遂取东平及徐州，尽得宋人江淮运致金币在徐州官库者，分给诸军，而刘豫遂以济南降。使拔高速等袭宋主于扬州，而宋主闻之，比拔高速至扬州，前夕已渡江矣。宋主乃贬去帝号，再以书来请存社稷，语在《宗翰传》中，既而宗弼追宋主，宋渡江，入于杭州，复遁入海，宗弼乃还。  完颜宗辅的儿子—金世宗完颜雍于是，娄室所下陕西城邑辄叛，宗翰等曰：“前讨宋，故分西师合于东军，而陕西五路兵力雄劲，当并力攻取。今挞懒抚定江北，宗弼以精兵二万先往洛阳。以八月往陕西，或使宗弼遂将以行，或宗辅、宗干、希尹中以一人往。”上曰：“娄室往者所向辄办，今专征陕西，岂倦于兵而自爱邪？卿等其戮力焉！”由是诏帝往。
是时，宋张浚兵取陕西，帝至洛水治兵，张浚骑兵六万，步卒十二万壁富平。帝至富平，娄室为左翼，宗弼为右翼，两军并进，自日中至于昏暮，凡六合战，破之。耀州、凤翔府皆来降。遂下泾、渭二州。败宋经略使刘倪军于瓦亭，原州降。撒离喝破德顺军静边寨，宋泾原路统制张中孚、知镇戎军李彦琦以城降。宋秦凤路都统制吴玠军于陇州境上，招讨都监马五击走之，降一县而还。帝进兵降甘泉等三堡，取保川城，破宋熙河路副总管军三万，获马千余，拔安西等二寨，熙州降。分遣左翼都统阿卢补、右翼都统守弼招抚城邑之未下者，遂得巩、洮、河、乐、西宁、兰、廓、积石等州，定远、和政、甘峪、宁洮、安陇等城寨及镇堡蕃汉营部四十余，于是泾原、熙河两路皆平。撒离喝降庆阳府，慕洧以环州降。既定陕西五路，乃选骑兵六千，使撒离喝列屯冲要。于是班师，与宗翰俱朝京师，立熙宗为谙版勃极烈，帝为左副元帅。 十三年，行次妫州薨，年四十，陪葬睿陵，追封潞王，谥襄穆。皇统六年，进冀国王。正隆二年，追赠太师、上柱国，改封许王。世宗即位，追上尊谥立德显仁启圣广运文武简肃皇帝，庙号睿宗。二年，改葬于大房山，号景陵。
标题：汪营镇
行政辖区
汪营镇本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。汪营镇集镇(6张)
  汪营镇全景[1]汪营镇政府驻汪营，面积524平方千米。辖4个居委会、47个村委会：清源、五七、齐心、沿江、苏家桥、插旗、石朝门、冷朝口、十户场、天上坪、兴盛、水杉坝、石碾坝、新房、马安山、貊丘、钓鱼、梨树、秀水、香树、井坝、巷子口、交椅台、沙子坎、甘泉坝、白泥塘、白屋庄、大跳墩、兴隆、鱼泉口、高笋塘、团合、石庙子、石门坎、白羊塘、皂角岭、林口、大沟、白羊咀、石板水、小溪、清江、王家寨、鹞子池、石坝、双岭子、红鹤坝、马道坝、齐跃桥、大路坪、高坎子。
重要景点
福宝山；白云寺石佛福宝山福宝山过去叫佛保山，因山上建有白云寺，寺中供奉释迦牟尼，山民有求佛保佑之意，因而得名。被誉为“世界莼菜之都”、“中国黄连之乡”。 福宝山生态旅游区总面积44. 5平方公里，以福宝山林场为主体，包含福宝山药材总场及水库营养处部分地段，交通便利，距重庆万州和州府恩施仅120千米，距利川城区35千米，距318国道和汉渝公路仅10千米，距规划建设中的宜万铁路站点和沪蓉高速公路出口也仅有15千米左右。
福宝山有其独特的自然景观和人文景观，旅游区内生物资源十分丰富，种类繁多，有各种维管束植物98科132属257种，其中珍稀濒危植物有珙桐、水杉、银杏、巴东木莲、红豆杉、香果树、秃杉、鹅掌楸等十余种；野生动物资源有204种，其中珍稀动物20余种，主要有香獐、麂、水獭、果子狸、红嘴相思、红腹锦鸡等；名贵中药材主要有黄连、人参、天麻、党参、田七、厚朴、黄柏等。有人工林及天然林3万余亩、大小河流29条，形成自然水库5座，湖面面积达5000多公顷。旅游区属高山丘陵地带，山势平缓，大部分地段海拔在1400-1600米之间，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温12.7℃，最高月均气温21.3℃，最低月均气温-1.8℃，是旅游、疗养、避暑及民俗风情考察的理想场所。  
福宝山是莼菜的盛产之地。莼菜又名水葵、马蹄草，多年水生草本植物，属睡莲科，其貌似娇美的睡莲，碧绿鲜嫩，风味独特，富含多种维生素和氨基酸，有清热解毒、防癌治癌之功效，早在晋代即为贡品。莼菜也是一种珍稀名贵的蔬菜，距今已有1600多年的生长历史，在国内只有杭州西湖和利川福宝山生长。福宝山莼菜现已出口东南亚等十几个国家，尤以日本为最，年产值达6000多万元。白云寺石佛白云寺石佛位于福宝山白云峰上，该石佛为明代白云寺遗物，白云寺佛是用砂石雕刻，底座高40厘米，宽1.5米，石佛盘腿座上，通高2.25米，头中心线长55厘米，横轴长34厘米，肩宽70厘米，两耳垂肩，面带微笑，神态慈善，全身金漆裹身，造型端庄。该石佛建于明朝洪武年间，现寺庙已毁，石佛金漆剥落。
白云寺又名“九龙归位”，相传有个美丽的传说：在三国时期，刘备入川，路经此地发现风景秀丽，四周八龙朝山，欲建都于此，但独少一龙，故放弃之，后入成都，孔明知道此事后，对刘备说：“您只数了八龙，您自己就是一龙，唯独忘记您自己，其实是九龙归位”。皇叔恍然大悟，可赶到这里时，发现已建了寺庙白云寺。又有人说此寺始建于明，复修于清，终毁于文革等，众说纷纭，给白云寺蒙上了一层神秘面纱。