标题：粉美容
概述
在“纯天然美容”大行其道的今天，你还涂一堆化学原料在脸上，来损害自己的天生丽质吗？最近，美容界又刮起一股“粉美容”风，即将中药材研磨成粉状，湿敷于肌肤表面，以期达到“内外兼修”的功效。
粉美容定义
所谓的“粉美容”其实是中医外敷美容的一种。从古代开始，就曾风靡坊间，很多女性将中药调配的粉剂外敷于面部等处，用来美颜。　
现在，“粉美容”在不少美容店中都能见到。“由于大多数中药都是水溶性的，研磨成细小颗粒后，很容易溶解到水中，敷于面部和手部，再加以轻轻按摩，颇有成效。而且，粉剂美容品副作用小，一般可用于各种皮肤类型和不同体质。坚持两三个月，就能有意想不到的收获。”
粉美容DIY
汉代以前的药学著作《神农百草经》就记载了160多种有美容保健功效的药物；在清朝宫廷美容秘方中，中药材也很常用，如一些活血化淤、祛风通络之品就备受青睐；事过境迁，如今，女性更能在家就来个DIY“粉美容”了。 
比如可用薏仁粉抗老化（薏仁能提高肌肤新陈代谢，还有自然美白效果和保湿作用，薏仁研磨成粉后，加水调匀，用小火蒸，在湿热状态下将其敷在脸上），绿茶粉美白（绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C等，皆具有抗氧化作用，不但能消炎，还可使肌肤紧实有弹性），人参粉祛斑（人参粉能够活化皮肤细胞，能祛斑、美白、抗老化，还可增加皮肤弹性。将人参磨成粉，加蒸馏水敷面即可）。 
此外，“粉美容”面膜还可以根据个人情况对症下药，例如，面色黑的人，可加入田七、当归、白蔹等，效果更好。
粉美容注意事项
那么，做“粉美容”时应该注意什么呢？在制作前，应除净中药中的杂质，待其充分干燥后，研成极细粉末，密闭保存。存储容器最好用陶质或玻璃的，不要放在铁器中。 
“粉美容”时可使用钵及研磨棒，这些在医疗仪器专卖店就能买到，也能直接用碗或汤匙的背面来研磨。 
此外，由于中药材都未加防腐剂，因此尽量在3个月内用完。 
由于“粉美容”主要是将粉末状物质加水调和敷脸，因此，对于干性肤质的女性来说，水分蒸发时皮肤会变得干燥、紧绷。此时，可以缩短敷面时间，也可以在调制时滴入一点甘油或蛋清，这样既能防止水分挥发，还能起到保湿作用。最好 加上甘油或蛋清，效果好。
绿豆粉美容方法
绿豆粉去角质面膜
绿豆粉具有多重的美容功效，可以单纯作为洗面乳，也可以与蛋清，牛奶或其他药材一起混合，成为有优质清洁与美白疗效的面膜。清洁，消炎，美白，去角质。
材料：绿豆粉适量。
做法：1.将绿豆粉放入碗中，加适量清水充分拌匀成糊状。
2 .将绿豆粉均匀地涂抹在脸部，静待约20分钟。
3.以清水轻轻沾满脸部，以双手轻柔按摩脸部，以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。
绿茶粉美容
绿茶的功效绿茶能让女人更美丽！因为它有三大美丽因素：
1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；
2.美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；
3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
面膜做法1、绿茶粉适量+蛋黄1个：把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟 后，用温水洗净。 功效：去印效果好 。
2、绿茶粉适量+蜂蜜：把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分 钟后，用温水洗净。 功效：收紧肌肤，增加弹性.注意：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感皮肤适合用蛋清。 
绿茶还能瘦身，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 
平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无瑕的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。 
作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞,美容驻颜。 
绿茶面膜： 
方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上。
方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善. 敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
绿茶粉神奇的减肥功效：绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 
绿茶+蜂花粉蜜减肥法A：一汤匙的绿茶粉加进200c.c.的蜂花粉蜜，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶蜂花粉蜜取代中餐或晚餐，效果较好。 瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告, 证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥是真的有帮助！ 
绿茶酸奶减肥法B：先将一平匙绿茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将绿茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”！ 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
绿茶粉保健食谱A:绿茶咖啡： 将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入蜂蜜并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味。 
B:绿茶奶冻： 本品色泽粉绿，有较浓的奶油得茶味，含较丰富的脂肪和蛋白质。 用料： 绿茶粉4克，破壁蜂花粉5克，牛奶150毫升，鲜奶油60克，蜂蜜60克。
食谱制法：1、将绿茶放入碗中，加入少许热水，用茶筅将抹茶刷开。 
2、破壁蜂花粉放入碗中加30毫升水混合，进微波炉加热30秒。 
3、牛奶和蜂蜜放入碗中，进微波炉加热2分钟。
4、将上述三者混合，冷却至糊状，加入鲜奶油并搅拌起泡，倒入方形盘中，进冰箱冷却，待凝固后切成长方块，置盘食用。 
C:绿茶甜糕： 用料： 绿茶4克，糥米粉100克，蜂蜜100克，精制油少许。 制法： 1、将方形容器内涂抹色拉油。 2、将绿茶放入碗中，加入白砂糖和少许热水，用茶筅将抹茶刷开。 3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用，用筷了搅拌成稀糊状，倒入定形容器内，蒙上保鲜膜，放微波炉5分钟左右，出炉冷却。 4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块，即可食用 
D:日式绿茶： 先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙绿茶倒入，冲进150毫升左右温水（60度即可），用绿茶刷将绿茶捣开后，即可品味一下原味的日本绿茶道。
E:蜂语绿茶: 先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将绿茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”！也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语绿茶”！ 
F:绿茶蜂蜜： 先将一平匙绿茶倒入碗，冲入果汁、蜂蜜，用茶筅将绿茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的 “绿茶果汁蜂蜜”！ 
G:冰绿茶：先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入蜂蜜，冲入少许（约20ml）热水，用绿茶刷将绿茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“绿茶冰水”！ 
H:绿茶酸奶 先将一平匙绿茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将绿茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”！ 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。 作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。 
L:活力绿茶： 材料：绿茶粉 2小匙、柑桔1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。 
做法：1、柑桔去皮，榨汁。 2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柑桔汁，一起搅拌均匀。 3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。
珍珠粉美容
1.敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混
合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
2.治过敏、祛痘材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和均匀，尽量涂厚一点。15分钟—20分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。
3.珍珠营养霜用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。
作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
4.珍珠粉定妆倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。
作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。
5.珍珠润肤水临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。
作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
6.珍珠香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10分钟—20分钟后用清水洗净。
作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
7.珍珠芦荟面膜将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
8.珍珠茶珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。
杏仁粉、薏仁粉美容
薏仁薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白皙，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！
薏仁最大的养颜特点就是：
1、美白去斑
2、收细毛孔
3、排水瘦身
杏仁杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有令面红润悦泽，旬日后色如红玉的功效）。
中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。
冲制饮品1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
2、杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！
3、薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量。
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。
4、牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、鲜奶。
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
5、薏仁芝麻汤
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶。
作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6、消脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。
食用一段时间后肯定会让你有惊喜的发现。
杏仁粉和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。食用的时间，可以根据自己的时间哦~不是说一定要每天的那个时间食用，一般来说，最简单的方法就是熟薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。坚持一段时间就会看到你的皮肤有很大的改变哦~如果是生的，就要用锅煮或使用微波炉转2分钟。
自制面膜1、美白面膜
材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙
方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
粉粉私家心得小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
2、杏仁蛋白敷面剂
材料: 杏仁粉, 鸡蛋白
方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。
粉粉心得小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
3、薏仁面膜:
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
4、瘦脸面膜
材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。
5、美白小秘方
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：将材料调合敷脸15 20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷+绿豆粉+薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。
如何敷面膜敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。 除非临时补救或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用。
杏仁粉+番茄杏仁粉+番茄=美白淡斑出色组合。
材料：
美国大杏仁 50g
番茄1个
快乐宝贝简易搅拌机
干果研磨杯
面膜纸
步骤
第一步 材料选取
1、杏仁选取：市面上卖的杏仁分美国大杏仁和中国杏仁两种。你要选择袋装美国大杏仁(盐焗)300g51.6元。拿回家装进密封罐，随用随取。美国加州是全球最主要的大杏仁出产地，那里的自然环境最适合杏仁生长,颗粒大、饱满、有甜味，不过价格比中国杏仁要贵一倍以上。市面上卖的杏仁是纯天然，经过巴氏灭菌法杀菌消毒，然后盐焗等工序，不影响营养价值.
2、番茄选取：直接选择超市里包装好的红番茄，中等大小，1.5元可以买2个。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，番茄红素的含量也不如红色的高。
第二步：将大杏仁分装到密封罐，放约50g在面膜杯，大杏仁去皮。其实不一定50g，减半也成，因为混合番茄汁之后不一定全部能用完，如果不想浪费，可以吃掉，也可以在制作之前减少分量。
第三步：选取搅拌机干果研磨杯，将去皮后的大杏仁放进杯中，用机器研磨成粉末，倒入面膜杯。
第四步：取番茄1个，不需要去皮，切成小块。
第五步：选取搅拌机、榨汁杯，将切好的番茄块放进榨汁杯，打碎。
第六步：将打碎后的番茄汁倒入面膜杯与大杏仁粉混合搅拌均匀，然后用保鲜膜封好，放到冰箱冷藏室冷藏20分钟。冷藏面膜效果更佳，贴在脸上有镇静清凉的作用。
第七步：20分钟后，取出面膜杯，然后将面膜纸1张放进杯中，让面膜纸充分吸收汁液。
第八步：为了防止弄脏衣服，最好颈部垫一条毛巾围住，将浸泡好的面膜纸取出，贴在脸上，轻轻按压，待15～20分钟后取下，用清水清洗干净。也可以不用面膜纸直接涂在脸部，不过直接涂抹不太容易吸附，会往下滴，不太雅观。
第九步：拍爽肤水、正常护肤。
木瓜粉、葛根粉、苦瓜粉美容
木瓜粉中的维生素C的含量是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤很有一套。其中所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。同时，木瓜粉比较适合在早晨使用，这样它会溶解在夜间浮至表面的剥落表皮细胞，同时没有任何副作用，可以对付干癣、斑点、青春痘等，还有控油的功效。
葛根粉中的异黄酮成分可使原先的黄褐斑减退、消失，痘痘明显消退。
绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘、改善干燥皮肤、改善色斑、雀斑及瑕疵和维持皮肤弹力的功效。使用方法是加蒸馏水做面膜。
给想丰胸的你：木瓜粉、葛根粉
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而其中的木瓜酵素含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激卵巢雌激素分泌，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
野葛根中的异黄酮含量相当可观(葛根异黄酮又叫植物雌激素)，能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大，并对体内的脂肪进行导向，可将身上其他部位的脂肪转移到胸部，使乳房丰满坚挺。同时，异黄酮具有的滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，可帮助乳房重新变得坚挺。此外，它对子宫、卵巢也有作用，可使小叶增生得到改善，起到抗乳腺癌作用。
给想减肥的你：木瓜粉、苦瓜粉
木瓜粉中所含木瓜酵素可分解脂肪，去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时地把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
苦瓜粉也是口碑颇好的减肥材料。每天服用1毫克苦瓜粉，它所特含的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围变小，而且无任何毒副作用哦。
给月经不调的你：葛根粉
葛根粉中的异黄酮成分对于改善月经不调、女性装环后的月经淋漓不尽及使白带清透效果明显。而且，它含有的雌激素是植物性的，本身不是激素，而是能促进体内雌激素分泌的一种物质，所以没有任何禁忌，可以长期食用，连怀孕的女性都可以食用。经期也可以不必停服。
注意事项
1、加甘油或蛋清效果好，在制作前，应除净中药中的杂质，待其充分干燥后，研成极细粉末，密闭保存。存储容器最好用陶质或玻璃的，不要放在铁器中。 
2、粉美容时可使用钵及研磨棒，这些在医疗仪器专卖店就能买到，也能直接用碗或汤匙的背面来研磨，此外由于中药材都未加防腐剂，因此尽量在3个月内用完。 
3、由于“粉美容”主要是将粉末状物质加水调和敷脸，因此对于干性肤质的女性来说，水分蒸发时皮肤会变得干燥、紧绷，此时可以缩短敷面时间，也可以在调制时滴入一点甘油或蛋清，这样既能防止水分挥发，还能起到保湿作用。