Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：淡水螺
淡水螺介绍
淡水螺指的是生活在澹水的软体动物中的腹足类，有关台湾的澹水螺的种类估计  淡水螺，前鳃亚纲原始腹目有一科九种，中腹足目澹有八科20种，而肺螺亚纲基眼目有四科八种，因此种数超过了三十七种以上，而数目也随着新物种而逐渐增加中。
生存环境
淡水的环境除了湖泊、沼泽、水田、池塘等静水环境外，还包括了大小淡水螺(5张)不同的河川、溪流、沟渠、瀑布等水会流动的流水环境，而河川最后会流入大海，因此注入海洋的河口也住着可以适应广盐环境的’汽水性’贝类。澹水的环境除了湖泊、沼泽、水田、池塘等静水环境外，还包括了大小不同的河川、溪流、沟渠、瀑布等水会流动的流水环境，而河川最后会流入大海，因此注入海洋的河口也住着可以适应广盐环境的’汽水性’贝类。
常见种类
静水的淡水贝栖息在静水的淡水贝，众多的淡水螺中最具有乡土气息的种类就是中国圆田螺和石田螺，与中国以农立国的历史背景关系密切，田螺以齿舌刮食底泥上的有机物沉积以及藻类等微生物，田螺喜欢住未受农药污染的稻田、水塘或湖泊中，雄性的田螺右边触角特化为阴茎，与母田螺行体内受精，母田螺受精后会将受精卵留在体内生殖管末段的育儿袋中，胚胎发育期间在育儿袋内度过而直接生出小田螺，小田螺出生后立刻可以自由爬行。本文我们先来看栖息在静水的澹水贝，众多的澹水螺中最具有乡土气息的种类就是中国圆田螺和石田螺，与中国以农立国的历史背景关系密切，田螺以齿舌刮食底泥上的有机物沉积以及藻类等微生物，田螺喜欢住未受农药污染的稻田、水塘或湖泊中，雄性的田螺右边触角特化为阴茎，与母田螺行体内受精，母田螺受精后会将受精卵留在体内生殖管末段的育儿袋中，胚胎发育期间在育儿袋内度过而直接生出小田螺，小田螺出生后立刻可以自由爬行。台湾原生的澹水贝中体型最  淡水螺大的种类原属于中国圆田螺，但是自从福寿螺由阿根廷引进后就这个头衔就拱手相让了。台湾原生的澹水贝中体型最大的种类原属于中国圆田螺，但是自从福寿螺由阿根廷引进后就这个头衔就拱手相让了。福寿螺是一群相当大型的澹水螺，壳高可达七公分，1970-80年间先后原本从南美洲引进，原本是想养殖它以供食用，但由于口感松软不佳，因而被弃养，四处抛放，这些外来生物却因而大量繁殖而入侵了台湾的水田及灌溉沟渠，造成农作物严重损害，在国家公园的大屯池、南仁湖甚至于兰屿的天池上都有他的踪迹。记录中由台湾引进的这类物种有福寿螺、元宝螺、以及梯型福寿螺等等。记录中由台湾引进的这类物种有福寿螺、元宝螺、以及梯型福寿螺等等。栖息于静水区域的中腹足目澹水螺除了上述这一些较大型的种类外、还有许多如钉螺、沼螺以及喜欢栖息于草泽泥岸边的粟螺这些较小型的种类。栖息于静水区域的中腹足目澹水螺除了上述这一些较大型的种类外、还有许多如钉螺、沼螺以及喜欢栖息于草泽泥岸边的粟螺这些较小型的种类。
肺螺亚纲除了这些在中腹足目具有鳃的种类之外，还有另外一类肺螺亚纲的螺也栖息于静水如埤、潭、池等栖地如椎实螺、囊螺以及偶而随水草带入家中水族缸的扁蜷及盘蜷，这一类的螺外套膜特化成肺，因此椎实螺、囊螺和扁蜷会吸入空气而储存在外套腔内，潜入水中时可以藉着呼吸，甚至以腔内的气体的浮力藉以漂浮在水表，并且利用表面张力以腹足吸附于在水表下，扁蜷在水表漂浮时会利用纵扁的壳上下股水藉作为推进身体的动力。除了这些在中腹足目具有鳃的种类之外，还有另外一类肺螺亚纲的螺也栖息于静水如埤、潭、池等栖地如椎实螺、囊螺以及偶而随水草带入家中水族缸的扁蜷及盘蜷，这一类的螺外套膜特化成肺，因此椎实螺、囊螺和扁蜷会吸入空气而储存在外套腔内，潜入水中时可以借着呼吸，甚至以腔内的气体的浮力借以漂浮在水表，并且利用表面张力以腹足吸附于在水表下，扁蜷在水表漂浮时会利用纵扁的壳上下股水借作为推进身体的动力。
澹水腹足类澹水腹足类是一项可以作为生物指标的生物，藉由它分布的种类及数量可以得知水体污染的程度，用来辅助以水生昆虫所建立的指标资料。澹水腹足类是一项可以作为生物指标的生物，藉由它分布的种类及数量可以得知水体污染的程度，用来辅助以水生昆虫所建立的指标资料。其实，澹水螺由于种类差异，对于水污染的耐受程度，有不同的喜好，因此，由澹水螺的分布调查可做为生物指标的依据。其实，澹水螺由于种类差异，对于水污染的耐受程度，有不同的喜好，因此，由澹水螺的分布调查可做为生物指标的依据。以本文中所提及的静水生物为例，它们大都可耐较高有机污染的环境，但是污染程度更高的环境下，仅有圆田螺无法生存、其次为石田螺及锥实螺，而更肮脏的水质下囊螺及福寿螺尚可苟延，但是当水中空如鬼城时，可能只有福寿螺仍能悠闲的享受日光浴，而无视于水中漂浮的鱼尸。
标题：刘多仁
个人档案
刘多仁(4张)
中文名：刘多仁
韩文名：유다인
出生日期：1984年2月9日
国籍：韩国
身高：165cm
体重：45kg
血型：O型
星座：水瓶座
学历：瑞逸大学 戏剧与电影
人物简介：
刘多仁2004年开始通过出演电视剧集进入演艺圈，《饼干老师星星糖》、活动照(5张)《爱情需要奇迹》中清纯活泼的形象令人印象深刻，参加综艺节目时展现出的男孩子气的明朗的个性魅力更加深了人们对她的好奇，此后她又在SBS“Good Sunday”人气单元“东方神起的反转剧场”《生命中无法忘记的女生》中亮相，出道前有练过pilates和格斗技经验的她扮演了一名格斗技的高手，和秘奇有天愉快的合作给她带来了好心情和更多的关注，刘多仁也凭借着灿烂的笑容迅速成为了广告界的新星。此后2006年刘多仁通过恐怖影片《灰姑娘》和大银幕的观众见面，这个经过四次紧张的试镜才终于得到的角色复杂多变的内心世界极大地考验和提升了刘多仁的演技，她所饰演的秀京在接受整形手术之后遇到了很多想象不到的事件而落入恐怖的漩涡之中，对于片中一心想要变漂亮的角色刘多仁表示说这只是演技而已，现实生活中每个人的相貌都是父母所给的，自己也不会想要通过整形手术这种方式去改变它。
2008开封的电影"mandate-神赋予的任务"中与在熙共同担任主演
个人作品
电视剧2005年SBS《饼干老师星星糖》
2005年SBS《爱情需要奇迹》饰演张京熙（客串）
2009年KBS1《青春礼赞》饰演李顺英
2010年KBS1《战友》
2011年KBS2单幕剧《年轻时候我们高兴》
2012年KBS2特别企划《普通的恋爱》饰演金润惠
2012年SBS《美味人生》饰演张珠娴
剧照(11张)电影2005年《野兽与美女》饰演美术馆导游（客串）
2006年《灰姑娘》饰演秀静
2007年《Her...那家伙的她》饰演漫画家“她”
2008年《神赋予的任务》饰演记者
2008年《那个男人的书第198页》
2010年《无法原谅》饰演李淑珍（客串）
2011年《惠化，洞》饰演惠花
2012年《尸体回来了》饰演张夏渊《神赋予的任务》(10张)
2012年《孩子们的天堂》饰演柳真
2012年《故国的钢铁队伍》饰演瑞艺林
2013年《嫌疑者》饰演崔京熙 [1]​
曾获奖项
  
2010年36届首尔独立电影节独立之星奖：刘多仁（《惠化，洞》）
[2-3]
2012年KBS演技大赏独幕剧奖（《普通的恋爱》）
标题：鬼蟹
鬼蟹
ghost crab
亦称沙蟹(sand crab)。
甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)沙蟹属(Ocypode)动物鬼蟹(5张)，约20种。方沙蟹(O. quadratus)生活在从新泽西到巴西的大西洋西海岸高潮线以上的乾沙滩。沙色或微白色，螯不等大，足多毛，善迅跑。背甲近乎正方形，宽约3.75～5公分(约1.5～2吋)，眼柄长。穴居，其穴可深达1公尺(3.3呎)。主要以沙蚤为食。印度洋和太平洋的角眼沙蟹(O. ceratophthalmus)用螯捕食叶背的飞虫。丘沙蟹(O. saratan)产於红海；雄体能筑一高约16公分(6吋)的沙丘，离所居洞穴约40公分(16吋)，并有通道相连，雌体被吸引到沙丘，并沿小道到雄体洞内。
Greg Streetw
网络游戏 魔兽世界的首席系统设计师,一个懂得古希腊语的历史宅。
标题：幽默导游词
基本信息
  作者：王连义编
ISBN：10位[7503220988] 13位[9787503220982]
出版社：中国旅游出版社
出版日期：2003-1-1
定价：￥16.00 元
内容提要
本书写得最得意，最顺手，五六万字几乎一气呵成，就是第四部分，因为这是我日常积累的结果，也是日常在导游中创造的结果。这些材料是从实践中来的，又在实践中得到 验证，有很好的效果。我盼望年轻的同仁们“拿来就能用”，并引导大家创造更受游客欢迎，又能带来幽默、欢愉的话语来。
编辑推荐
导游贪嘴佐料大全！
幽默像一只美丽的蝴蝶，飞舞在艺术的殿堂引起了多少哲人和艺术家的注目。人们试图亲近它、捕捉它，不懈地追逐着。而这只蝴蝶似乎在与人类捉迷藏，始终不愿暴露自身所以迷人的奥秘。
奉献给广大导游同仁，广大读者和旅游研究者的这册《幽默导游词》，是作者对“幽默导游”的探讨，全书论述观点新颖、语言流畅、资料翔实，是一部不可多得的导游知识读物。
目录
出版说明
幽默，愉悦，真难（代有言）
一、古迹、名胜、景观篇
幽默，要注意选题
——《上海豫园导游词》点评
庄严景观如何使其妙趣横生
——《故宫导游词》点评
比喻比出幽默来
——《南阳武候祠导游词》点评
幽默重要手法——拟人化的幽默
——《沙湖观鸟台导游词》点评
两个“奇特”出幽默
——《过桥米线故乡——蒙自南湖导游词》点评
从天涯海角导游词》点评
标题：呼家楼站
简介
呼家楼站是北京地铁6号线和北京地铁10号线的一个换乘车站。该车站因呼家楼而得名。从前，大北窑向北二、三里，有一呼姓财主，盖了个二层楼，高高地俯视着低矮的民居，久之成为附近的地标，被过往行人称为呼家楼。呼家楼站周边单位林立，地面交通也比较发达。　该站一共有五个出口，西北、东北、西南方向各一个出口，而东南方向则有两个出口。其中C1位于朝阳北路和东三环北路的十字路口，而C2则位于东三环北路，靠近朝阳剧场等。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
换乘设计
呼家楼站是地铁6号线和地铁10号线的换乘车站。其中6号线站台为侧式站台，10号线站台为分离岛式站台，两个站台构成十字形。6号线与10号线之间将建成4个换乘通道，使得各个方向的换乘客流都以最短的距离换乘，提高换成效率，防止客流交叉对冲。为了避免两条线的轨道层“打照面”，6号线轨道将从10号线轨道层上方，也就是10号线售检票的站厅层的中间穿过。也就是说6号线的站台层直接连通10号线的站厅层。而6号线的站厅层则位于最上方一层，设东、西两个独立的站厅。  
出入口
A 西北出口
站点周边：朝阳北路、东三环北路、核桃园、向军北里、向军西里、圣天使酒店
B 东北出口
站点周边：东三环北路、团结湖公园、团结湖大厦、紫荆豪庭、团结湖南里小区、京龙大厦、朝阳区发改委
C 东南出口（2个）
站点周边：东三环北路、朝阳北路、呼家楼北街、呼家楼西里
D 西南出口
站点周边：东三环北路、向军南里、关东店北街、新世界酒店、京广中心商务楼、京广中心大厦
首末车时间
6号线首班车
末班车
到海淀五路居站
05:35
23:26
到草房站
05:56
23:49
10号线首班车
末班车
到西局站
06:02
22:22
到首经贸站
05:32
22:39

车站附近
途经公交：113路; 207夜; 214路; 350路; 402路; 405路; 420路; 421路; 440路; 601路; 627路; 671路; 673路; 686路; 707路; 特3路; 特8外; 运通107路; 488路;974路;75路; 126路;快速公交2线; 快速公交2线支;101路; 112路; 118路; 615路; 619路; 750路;
标题：巡逻的警察
基本信息
片 名：Le gendarme en balade  中文名：退休的警察/退休警察/警察巡逻记
导 演：(让·吉罗尔 Jean Girault )  
编  剧：雅克·威尔福利德
主 演：(路易·德·费奈斯 Louis de Funès) (Jean Lefebvre) (Guy Grosso) (Michel Modo) (Nicole Vervil) (France Rumilly)
上 映：1970年10月28日 法国   详细上映地区
地 区：意大利 法国    更多详细拍摄地
对 白：法语
外文别名：
6 gendarmi in fuga (Italy)
The Gendarme Takes Off (International: English title)
剧情介绍
路易·德·菲耐斯《警察》系列之《退休警察》  
随着岁月流失，在圣·特佩鲁斯工作的警察们年岁渐老，上级决定让他们退休。退休后的警察们对无所事事的日子极不适应，于是决定穿上警服旧地重游。然而，法律规定已退休警察不得再穿警服，这样他们再穿上警察服装便成了警方的追击对象，笑料百出的故事由此展开……
演员表
路易·德·费奈斯 Louis de Funès ....Maréchallogis-chef Ludovic Cruchot
Jean Lefebvre ....MaréchalLogis Lucien Fougasse
Guy Grosso ....MaréchalLogis Tricard
Michel Modo ....MaréchalLogis Berlicot
Nicole Vervil ....Mme Gerber
France Rumilly ....La mère supérieure
Yves Vincent ....Le colonel de gendarmerie examinateur
Christian Marin ....MaréchalLogis Albert Merlot
[1-2]
标题：城市游牧族
简介
市游牧族多数接受过高等教育，由于经济、工作、生活等方面的原因暂时放弃买房，以租赁单元房的方式解决住宿问题，他们多是出生、成长在城市的“80后”。
现状
简单时尚的城市游牧族
他们多数接受过高等教育，由于经济、工作、生活等方面的原因暂时放弃买房，以租赁单元楼的方式解决住宿问题。  
他们租住地点根据工作地点的变动而改变。与蚁族、鼠族不同的是，他们对租住房屋的品质、地段及配套设施等有着较高的要求，但随着优质房源的减少和租赁费用的上涨，寻找合适的住房变得愈加困难，经济压力也随之增大。
双语解读
City nomads 城市游牧族 chéng shì yóu mù zú
People who rent apartments near their workplace for convenience. If they change jobs
or their company to another location, they follow suit by also moving. Most city nomads
are from the post-80s generation. Because of their income, job or lifestyle, they delay
buying an apartment and instead rent one close to their workplace[1]
标题：傻大姐翻转疯人院
影视档案
  傻大姐翻转疯人院分 类：喜剧
导演: 钱永强
主演: 吴君如,吴雪雯,尹扬明,毛舜筠,汤宝如
地区: 中国香港
更 新：2008-5-10 20:41:10
剧情介绍
新闻报道员毛姑姑与导游吴君妹拥有同一个丈夫阿郎（精神病院医生）而她们竟然蒙在鼓里。直到一天郎失踪及其尸体，两个女人认尸时揭破彼此身份。两人混进精神病院调查郎的线索，患难相对。道出双方见丈夫日数，算出可能存在着一个星期日小姐；两人留意到患失忆症的ANGLE，得知ANGLE与佳人在一次空难后侥幸生存。虽然有庞大财产留给她，但因失忆症而未能领取。毛与吴从ANGLE口中得知郎曾叫她签了一份转移财产的和约。原来郎以失踪引两。。
吴君如、毛舜筠 是片中的女主角，互飙演技，无比灿烂的搞笑，经典啊，台词幽默，很优秀的电影。
疯狂的离谱的剧情中透露着温馨，温暖，温情。电影的配乐也很好听的，真的很感叹，90年代初期的那个时候怎么会出现这样奇光异彩的电影呢？很有深刻的技巧，高超啊！！！妙不可言！！！
真的是很严肃，很认真的在搞笑，所以才会有水准。毛舜筠 是一个电视台女播音员和记者，吴君如 是一个导游。
两个女人都不认识对方。不知道自己拥有一个老公，周先生，一个神经病医院的医生。
1.3.5陪吴君如，2.4.6陪毛舜筠，星期天？？？？？星期天老公去那里了呢？找到那个星期天的女人，究竟有没有这个女人？
一天，周先生的汽车出车祸死了，两个女人伤心的奔赴医院看尸体，尸体的上半身已经烧焦，无法辨认出，谁也不知道，哪一个才是周先生真正的老婆。
还好，下半身没有烧，两个女人暗自幸庆，尸体不是周先生，那么周先生去那里呢？失踪了。两个女人去周先生的工作单位去找人，可工作单位并不知道周先生已经结婚了。
吴君如、毛舜筠就装成精神病人混进医院，变成两个疯子，去调查老公究竟去那里了，希望从办公室里找到资料。
两个女人从死对头变成了好朋友，感叹啊，人间真情！所以在精神病医院呆了一个星期，发生了很多的事情，遇到了几个人。
[1-6]

在线观看
.vedio-content{background:#fafafb;padding:6px 0}.vedio-content-ul{margin:0 3px;float:left;display:inline}.vedio-content-ul li{float:left;margin:0 6px;display:inline}.vedio-content-ul li .vedio-link{line-height:1.5;text-align:center;font-size:12px;width:121px;display:block;margin-top:5px}.vedio-content-ul li .pic-show{height:83px;position:relative;border:1px solid #ccc;margin-top:0}.vedio-content-ul li .pic-show:hover{border:1px solid #45a909}.vedio-content-ul li img{height:77px;width:115px;margin:3px}.vedio-content a{text-decoration:none}.vedio-content a:hover{text-decoration:underline}.vedio-content .v-icon{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/play.png);position:absolute;left:10px;bottom:10px;height:18px;width:28px}* html .vedio-content .v-icon{background:0;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://img.baidu.com/img/baike/play.png')}.vedio-content .vedio-foot{margin:10px 10px 2px;text-align:right;color:#999;font-size:12px}.vedio-content .vedio-foot a{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/douban.gif) no-repeat scroll 0 0;margin-bottom:-3px;height:25px;width:70px;display:inline-block;vertical-align:middle}.vedio-content .vedio-foot-sp{margin-right:12px}.vedio-content .vedio-foot-sp a{background:transparent url(http://img.baidu.com/img/baike/bgs4_new.png) no-repeat scroll 0 -290px!important;height:27px;width:74px;margin-left:5px;vertical-align:baseline}.movie-content ul{margin:6px 3px 0}.movie-content .vedio-foot{margin-top:-15px} 傻大姐翻转疯人院以上内容来自于
标题：发可旺
简介
香港发可旺国际生发连锁有限公司简称为HK VIVIFY，总部位于香港上环苏杭街，为香港最佳的专业治疗脱发白发疾病和毛发护理的零售特许经营品牌。HK VIVIFY 因其专业、品质与创新而享誉，公司专注于毛发疾病产品技术研究与生产开发，积极挖掘中国传统医学之精华，综合运用国际先进医疗技术，在国际上首创三维检测、光能激活和生物萃取三项治疗技术，使药物吸收更快更有效，大大地提高了脱发白发病的治愈率，解决了医学史领域内两大难题（斑秃和雄性激素脱发不能治愈）。
HK VIVIFY已经在全世界多个国家通过加盟特许发展全球业务，其加盟店遍布全球各地等。而中国大陆的特许经营业务的启动，标志着一个以治疗脱发白发疾病和毛发养护为主的零售国  际品牌进入中国大陆市场。
HK VIVIFY 凭着多年的经验积累，已发展出一套完善且任何竞争对手难以匹敌的连锁加盟经营系统。重视科学研究，充分领会科技与生产力和市场的关系，公司科研成果不断，为推动人类毛发疾病的发展作出了突出贡献。公司根据市场变化，不断经营创新，在行业内始终保持领先优势，聘请香港和内地一流的博士生导师作为专业顾问，还积极在国际领域进行毛发再生学术交流，和美国、德国、日本、英国等国家的科研机构密切合作，共同研究和开发毛发再生药物和治疗器械。公司汇集了国内顶尖人才，在国内发展区域连锁店，凭着强大的品牌优势，优质的产品，优良的售后服务，先进的经营模式，专业的技术及在中国政府等有关部门的大力支持下，HK VIVIFY一定会在3-5年的时间内取得长足的发展。
运营战略
HKVIVIFY凭着“鼠目寸光，放眼将来”的投资战略，以处理客户基本成绩为动身点，坚持以科技研发为依托，不时增强与全球生发科研机构协作，充沛交融中西药多学科的先进效果，不时提升诊治技术，走国际化连锁运营开展，不时吸纳国际外先进的科研管理人才，继续进步从业人员专业程度，片面提升和传达先进企业文明，做中华医药走向世界的拓荒者。力争5年之内把发可旺打形成国际生发第一品牌。
科研战略上，发可旺的科研以处理客户基本成绩为动身点，不时交融古代医学多学科的先进效果，引进国际外先进诊治设备，对产品不时更新换代。在与日本皮肤毛发疾病研讨会、中国毛发疾病监控中心、美国佛罗里达州脱发病专迷信院等国际科研机构协作的根底上，不时内引外援，使发可旺产品“使用一代、研发一代、贮存一代”。永立生发行业和高科技的最前沿。
在营销战略上，发可旺统筹销售与品牌的同步建立，结合本身多年行业运营经历，交融当代先进的营销理念。依据行业开展特点，结合项目不同时期开展情况及各区域市场的特异性。实时的制定全国乃至局域市场的广告战略及媒体推介方案。经过树立多层次的效劳体系，最大限制满足顾客需求，力争3年内使发可旺产品的知晓度、佳誉度、称心度、忠实度达致行业首位。
在人才战略上，树立机动灵敏的用人机制，在国际范围内，经过外聘内培高素质管理人员来构建公司高层管理团队，引进多学科专业人才，提升公司科技创新之才能。
品牌优势
三维检测技术运用当代高科技检测手腕对脱发客户停止全方位平面式检测,如头皮微循环、螨虫、PH值、发质、肺活量、激素程度、血液、头发微量元素等，找出脱发真正的致病缘由，最大限制地进步了辨证的精确性。其打破了传统意义上原始、单一检测手腕的弊端，为做到真正意义上的“辩证施治”、获得称心效果提供无力保证。
光能激活术采用激光、亚光、高频电流等光能效应，激活酶和细胞的活性，为毛发的生长提供优秀的环境，并经过特殊机理进步毛母细胞生机，促使皮下毛细胞的分裂分化，为头发的再生提供保证。很好地处理了斑秃愈后复发，脂溢性脱发长不长、长不密、长不粗的成绩。
生物萃取术就是采用古代生物技术对原资料所需成份的一种定向提取办法。传统消费对中药原资料中的无效物质大多采用浸泡别离来获取，使得提取物杂质多、无效成份低、反作用大、经皮吸收困难。而采用萃取技术就能直接提出原资料中所需的活性成份、杂质少、无效成份高、无反作用、分子颗粒小、经皮吸收才能强，使产品疗效有了坚实的保证。
标题：武警济南指挥学院
基本情况
黄河之滨，泰山北麓，镶嵌着一颗璀璨的明珠，这就是被誉为"四面荷花三面柳，一城山色半城湖"的泉城济南。武警济南指挥学院就坐落在风景秀丽的济南市二环南路北侧，交通便利，环境幽雅，是培养武警部队基层警官的摇篮。
教学楼设有普通教室、多媒体教室、微机室、语音室、专修室。教学基础设施齐全、先进，为学员的全面发展提供了可靠保障。
培训任务
武警济南指挥学院，是一所为武警部队培养初级指挥员的军事院校。培训层次为大学本科，学制四年，培训专业为武警指挥。目前担负山东总队生长干部、武警部队优秀士兵保送入学、武警部队士官司务长及山东总队干部任职教育等多项培训任务。
办学思路及教学特点
学院围绕"忠于党和人民，造就现代警官"的总要求，形成了依法治校、以德立校、以文育校的办学理念，明确以教学为中心、以正规化为基础、以安全发展为重点的基本思路，形成凝聚集体智慧、创新管理机制、突出办学特色的治校方略。目前，学院普及启发式教学，推行研究式、案例式等开放性教学，广泛应用计算机辅助教学、模拟仿真教学、多媒体教学、网上教学，引导学员参与教学活动。增加晨读时间，实行开放式自习，充分发挥图书馆、校园网、英语广播和英语角、学术讲座的作用，为学员提供更广阔的学习空间、更自由的学习时间、更有效的学习模式。按照"自我管理、自觉服从、自动加压、自主钻研、自强不息"的要求，不断提高学员的自主学习、自我管理能力。完善优秀学员评选和奖学金制度，改变考评标准，建有高储量的试题库。教学基地为学员提供了生动直观的学习空间，发挥了示范和样板作用，丰富的实践活动促进了学员知识向能力的转化。第二课堂使学员的潜能得到充分发挥，拓宽了学员的知识面，陶冶了情操，丰富了业余生活
课程设置
学院按照胡主席和全军及武警部队院校工作会议精神，坚持正确的办学方向，着眼"保卫国家安全，维护社会稳定，保障人民群众安居乐业"， 坚持贴近武警部队执勤、处置突发事件和反恐任务，贴近学员毕业后任职需要，贴近部队建设实际，贴近学员的素质基础，努力提高办学水平和教学质量，构建了新的教学内容体系。共开设课程41门。其中，设有大学语文、高等数学等基础课12门；擒敌术、轻武器操作与使用等专业基础课11门；武警勤务、武警战术等专业课4门；军事谋略学、军事高技术基础等选修自修课14门。政治理论课注重把科学发展观和党的创新理论作为教学的主题和灵魂，进入教材、进入课堂、进入学员思想，培养学员政治工作能力，确保政治合格。军事后勤课紧紧围绕武警部队执勤、处置突发事件和反恐实际，加大实践性教学力度，着力培养学员的组织指挥、领导管理和组织训练等能力。文化基础课注重打牢学员的科学文化基础，突出人文知识的教育，增强教学内容的高科技含量。
教员队伍建设和教研成果
学院有一支爱岗敬业、素质过硬的教学科研队伍。通过加强教员队伍建设，培养了一批高水平的青年学科带头人；完善在职教员培养制度，采取送学深造、联合培养、代职锻炼、参观见学、在职培训等多种渠道，加大教员培训力度，提高教员整体素质。学院现有教授、副教授25人，具有硕士、博士学位教员30余名，形成了一支结构合理、素质优良、勇于创新、积极进取的教学队伍。1984年以来，被评为全国、全省优秀教师、武警部队优秀教员、优秀教育工作者和获全军院校育才奖的有30多人次。2007年，1名教授被武警总部评选为武警部队高层次专业技术人才第一层次人才。学院坚持走教研结合，以研促教的路子，形成了军事心理学、擒敌术、政治理论研究等重点优势学科，先后有多名教员走出校园、走出武警部队、走出国门讲学、执教，为学院争光添彩。根据优秀士兵提干对象和士官司务长培训任务的特点，科学制定方案，自编配套教材，取得明显的教学效果。先后出版教材70种，专著30部，发表学术论文3000余篇，在武警部队、全军和全国各类比赛和学术交流中获奖100余人次。
培训绩效
桃李芳菲，人才辈出。学员毕业分配到山东总队各基层部队工作，毕业定职为副连职。自1984年以来，已为武警部队培养、培训各类人才近七千名。学院毕业的学员中涌现出"献身武警部队好干部"刘海英、"全国优秀青年卫士"苗在秋、武警部队第四届"十大忠诚卫士"彭俊杰、第七届"十大忠诚卫士"周均、王亮、第八届"十大忠诚卫士"薛若卫、杨厚强等一批英模人物和先进个人。学院在不断为部队培养、输送人才的同时，还充分发挥处突预备队的职能作用，近年来，出动兵力六千余人次，车辆八百台次,多次参与重大执勤和抢险救灾，圆满完成了任务，使学员在实战中得到锻炼，为建设平安山东做出了巨大的贡献。
学院在建设和发展的历程中，一直得到部队各级首长和地方党政领导的亲切关怀、精心指导和大力帮助。目前，全院官兵正以昂扬的斗志和崭新的面貌，向着"厚德、博学、勇毅、忠诚"的价值追求，踏入新征程，迎接新挑战。在科学发展观伟大旗帜的指引下，向着"同级同类一流院校"的目标而奋斗！
标题：虹灵
虹灵_简介
“虹灵”指的是国产动画《虹猫仗剑走天涯》中的虹猫与灵儿的结合的配对。
性别：女
武器：长鞭
武林称号：小魔女、江湖小魔女、鼠族圣女、被逗逗称为仙女  
性格：冰雪聪明，助人为乐。英姿飒爽，百变，机灵。
真实身份：鼠族圣女
出自动漫：《虹猫仗剑走天涯》
网络粉丝称呼：风铃
尊称：灵殿，圣女殿下
任务：被母亲（鼠族王后）动听的称是拯救鼠族族人的谎言所蒙蔽，派出寻找5颗金晶石。从中获得了七侠的友谊。面临亲情与正义的艰难抉择，她选择了为森林大地，同时也为了鼠族的办法——牺牲自己。灵儿 与虹猫恋情被称为‘虹灵恋 ’ 。
灵殿小档案：她有纯洁善良的一颗心，原本想阻止七侠，但有时又情不自禁地暗中帮助他们，经过长时间的与七侠交往，灵儿跟蓝兔、虹猫等人产生了友谊，所以后来与七侠交战是多次手下留情，特别是对逗逗的不忍心。知道计谋后和七侠一起阻止鼠后。
虹灵_永远的圣女
（大家继续更新）
108集，无数灵迷泣不成声
1.
您走了
不留一丝痕迹
我想对您说
宫主我永远爱你
我的宫主　
2.
天边的彩虹出现
带着宫主远去　
喜欢你呢
我的宫主　3.
圣女我爱你
爱的我睡不着
只有看见你
我才高兴
4、
当彩虹的绚丽，
当米兰的声音，
共同降临，
宫主啊宫主，
我们想念你
我的宫主　
5人说永恒便是一瞬间;
拈花,微笑里倩影纤纤;
转身,只那回眸便魂牵;
情缘,深渊血海中牵绊;
情丝万千,可否系住他心?
伤心人,脉脉含羞不语恋.
前尘梦断,鼠族殿,玉蟾宫,花已残.
冰魄人空羡,凭谁问,红紫衣,今何见?
我愿,倾我所有开君怀;
魂散,仍留你胸口温暖;
梦里,谁见那井中月满;
心甜,记得洞外篝火燃;
身份为宫主,绕娇娆,望君怜!
对无言,小袖月下留竹痕.
九幽下的阴灵,诸天上的神魔阿,
甘以我血躯,奉为汝等牺牲!
前尘梦断,鼠族殿,玉蟾宫,花已残.
冰魄人空羡,凭谁问红紫衣,今何见?
虹灵镇的百灵
故事《虹灵镇》中的百灵，名叫《虹灵》
标题：康妇炎胶囊
规格
每粒装0.4克
用法用量
口服，一次3粒，一日2次。
注意事项
1.忌食辛辣、生冷、油腻食物。
2.患有其他疾病者，应在医师指导下服用。
3.便溏或月经量多者不宜服用。
4.带下清稀者不宜选用。带下伴阴痒或有赤带者应去医院就诊。
5.伴有尿频、尿急、尿痛者，应去医院就诊。
6.服药2周症状无缓解应去医院就诊。
7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8．该药品性状发生改变时禁止使用。
9.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
10．如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治
清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于湿热蕴结所致的带下量多，月经量少、后错，痛经。
禁忌
孕妇禁用。
标题：道德颂
图书信息
  作者：盛可以 著
出版社：上海文艺出版社
出版日期：2007-1-1
定价：￥18.00 元
内容提要
他们约定要在精神和肉体上爱恋一世，她不断在肉体和精神之挣扎，寻找情感的永恒，他徒然地在自我和世界之间突破，寻找道德的支撑。最终，他们穿越了曾经以为永远也看不到的生命的暗角。
作者简介
盛可以，上世纪七十年代出生于湖南省益阳市。2002年开始发表小说。主要著作有长篇小说《水乳》、《北妹》、《火宅》，小说集《取暖运动》等。部分作品被译介海外。2003年荣获“首届华语文学传媒大奖最具潜力新人奖”。现供职于广东省作家协会。
导言
开古玩店的文艺女青年，在西藏恋上已婚男知识分子，看似高级的婚外恋，最终仍不免幻灭。
盛可以对恋人间的滚烫撩拨语言、语言背后深邃的心理刻划，以及柔情缱绻，却又彼此攻防的角力描绘，直白撕裂，精准到令人发颤。这是透到骨子里的爱情挽歌。湮灭的那一刻，废墟又岂止他们的爱情。
李敬泽（评论家）：《道德颂》表露着这个时代精神之病的真正要害：它应该在，但它破碎、微弱、难以确认。《道德颂》就是献给这空茫混沌之“在”的一曲长歌。
廖增湖（作家，《收获》编辑）：我很讨厌这部小说，它流露出对男性的谴责。是母系社会刺向行将崩溃的父系社会的剑，有刺痛的东西。旨邑的角度是刁钻的，很恐怖、机巧、锋利。道德是巨大的反讽。旨邑这个人，是单纯的女人，在情感投资上，碰到笨蛋。她又是贾母类型的厉害角色。小说读了让人不舒服，可怕。语言刚劲有力。两个自我的困争。语言上的暴发力，带来写作上的后遗症，像长跑。看得出，她的理想在往经典上面写。这是个好小说。
程永新（《收获》主编）：《道德颂》是盛可以强势出击，对现实生活正面强攻的作品，精神领域发生了一种变化。表面看来，是传统的遵守还是打破，人生价值被破坏了许多，处境悲观。这部作品故事老套，但从最简单的点入手，出发点是想全面对当代人的情感作一次梳理，对个人来说是一次重要的变化。着重于个人遭遇，《道德颂》大建构、探索、研究关注的都比较大，是一种从小到大的变化。
谢有顺（评论家）：盛可以在这部作品里是挖掘得很深，很独到，真的是血丝纹理清晰可见。不仅塑造了特别的人物，还体现了女性作家狠狠质问生活，追问难题，寻找生命的出路。后半部是恣肆的，波涛汹涌的反现。这个年龄段的作家，对当下两性的复杂的难题的解析，很了不得。
盛可以，女，上世纪七十年代出生于湖南省益阳市。1994年发表散文，2002年开始小说创作。第一部长篇小说《水乳》发表后引起关注，2003年获首届华语文学传媒大奖最具潜力新人奖。之后相继出版长篇《道德颂》、《北妹》、《水乳》、《死亡赋格》以及《取暖运动》、《在告别式上》、《可以书》等多部中短篇小说集。[1]
目录
第一部
第二部
第三部
作品信息
页数247页
标签小说(252)/长篇小说(24)/女作家(15)/婚外恋(2)/道德(1)
开售时间2012-08
标题：钱梦龙与导读艺术
基本信息
  作者：钱梦龙
ISBN：10位[7303077278] 13位[9787303077274]
出版社：北京师范大学出版社
出版日期：2006-1
定价：￥26.00 元
内容提要
这是一个需要教育家的时代。中国有过举世公认的孔子、孟子、韩愈、朱熹、陶行知、蔡元培等著名教育家，他们凝聚着民族智慧的教育思想，需要继承、创新、发展。全面实施素质教育，大力推进教育改革发展，都需要教育家的品格，教育家的智慧，教育家的思想影响和推进。
这是一个产生教育家的时代。党和国家的教育方针，广阔的教育领域，为教育家的成长提供了施展才华的巨大空间。全面实施素质教育的创新实践，为教育家的成长提供了用武之地。全社会尊师重教，为教育家的成长创造了良好环境。中国拥有全球最大的教育体系和世界上人数最多的教师队伍。这些，是产生教育家的最深厚的沃土。
古今中外教育家成长规律显示，教育家成长的内因主要在于教师和教育工作者的敬业精神、创新实践、开拓精神，同时也需要外部条件的支持。学校、教育部门、政府乃至全社会，应当共同创造教育家成长的条件和环境，使中华大地不断涌现出走向未来、走向世界的教育家。
作者简介
钱梦龙，男，1931年生。特级教师。现任上海市桃李园实验学校校长，兼任教育部中小学教材审定委员会学科审查委员、语文教育艺术研究会理事长。代表性论著有《语文导读法探索》《青年教师谈语文教学》《语文导读法的理论设计和基本课式》《导读的艺术》等。荣获“全国教育系统劳动模范”等称号。
目录
我的成长之路——漫漫“导读”路
一、溯源：没有文凭的“学历”
二、“超前”：无知无畏的选择
三、基本式：闭门造车的“成果”
四、“三主”：半生求索的顿悟
五、导读法：水到渠成的圆满
六、语文教育：终生无悔的追求
附：一份关于“教师成才”问题调查的答卷
我的教育观
一、民族语教育：语文教学之“魂”
二、我看“两性统一”
三、我看“语文素养”
四、我看“平等对话”
（一）师生对话
（二）师生和文本对话
五、我看“语文训练”
六、关于教学观的对话
七、答《语文教学通讯》杂志社问
八、答《教育导报》记者问
（一）关于教师
（二）关于课堂
（三）关于研究
导读求艺录
一、语文导读法概述
（一）理论设计
（二）基本课式及其操作
（三）导读：从“教”通向“不需要教” 的桥梁
二、“导读”呼唤“导师”
三、教亦多术矣，运用在乎“心”
四、教师成熟的标志
五、“会读”才能“善教”
六、教学艺术“灵感”何处来
七、读懂这本“活的心理学”
八、要像保护自己的眼睛
九、“唤醒”的艺术
十、问题与话题
十一、教学机智会敲谁的门
十二、文言文非得“串讲”吗？
十三、文言文的教读
十四、戴着镣铐跳舞也精彩
走进课堂
一、《愚公移山》教学漫忆
二、《愚公移山》教学实录
三、《少年中国说》教学实录
（一）初读印象大家谈
（二）走近梁启超
（三）尝试背读法
（四）继续尝试背读法
（五）教读第三段
四、《故乡》教学实录
（一）导入新课
（二）一般疑问
（三）“回乡途中的‘我”’
（四）“闰土”
（五）“杨二嫂”
（六）“宏儿和水生”
（七）“离乡途中的‘我’”
（八）“写景”
（九）关于学习方法的小结
五、《一件小事》教学实录
六、《论雷峰塔的倒掉》教学实录
（一）化难为易：从故事入手
（二）揣摩之一：写作意图
（三）揣摩之二：文章思路
（四）关于“憎塔”（上）
（五）关于“憎塔”（下）
（六）关于“讽僧”
七、《谈骨气》教学设计及部分实录
八、《死海不死》教学实录
社会反响
一、主体·主导·主线
（一）关键在于“目中有人”
（二）导而弗牵，学贵自得
（三）主体·主导·主线的辩证统一
（四）真知来自实践
二、钱梦龙教育思想的社会影响
（一）20世纪八九十年代有关“三主讨论与争鸣
（二）对“那一代”的批判
（三）学习与推广
三、吾师风范
附录·主要论著
后记
标题：菠菜粉皮
基本资料
菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
口味：五香味
工艺：拌
食用：中餐，晚餐
制作材料：
主料：菠菜250克，粉皮100克。
调料：香醋4克，香油5克，芥末3克，酱油5克，味精2克，盐3克。
制作工艺
  菠菜粉皮1. 将嫩菠菜择洗干净，切成3厘米长段，放沸水锅内焯透捞出，用凉开水泡凉，沥干水分；
2. 将粉皮放入凉水中泡软，切成长丝，放入开水锅内焯透捞出，放凉开水中投凉，沥净水分备用；
3. 将嫩菠菜、粉皮放入盆中，加入精盐、酱油、香醋、芥末、味精、香油，调拌均匀，装盘即成。
食谱营养
菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。
哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。粉皮粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。
营养成分
能量 191.41千卡
蛋白质 8.64克
脂肪 6.94克
碳水化合物 28.87克
叶酸 219.84微克
膳食纤维 5.08克
维生素A 1218.46微克
胡萝卜素 7305.7微克
硫胺素 0.14毫克
核黄素 0.31毫克
烟酸 1.8毫克
维生素C 80毫克
维生素E 8.13毫克
钙 197.12毫克
磷 145.68毫克
钾 825.51毫克
钠 1854.88毫克
碘 60.12微克
镁 168.31毫克
铁 8.88毫克
锌 2.89毫克
硒 5.32微克
铜 0.66毫克
锰 1.9毫克
食谱相克
菠菜：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
标题：中国文学理论批评史
内容提要
中国古代文学理论批评是古人对文学创作的历史发展规律和艺术创作经验的总结，从中可以看到中国古代人的文学观察及其演变，各种不同的文学批评方法，审美标准和审美趣味。有别于西方文学理论批评。作者把中国文学理论批评史的发展分为古代和近代两大阶段，五个时期：先秦萌芽产生期、汉魏六朝发展成熟期、唐宋金元胜利扩展期、明清繁荣鼎盛期和近代中西结合期。全书共五编，计32章。作者长期从事中国文学理论批评的研究与教学，认真吸取了现有批评史的某些研究成果，在体例安排、内容取舍、观点评价有独到之处，尤其注重对文学内容批评史上的重点部分提出自己的看法，探讨各个不同时期的重要文学内容批评家对批评史发展所作的主要贡献，进而总结带有规律性的问题。上卷14章，论述了从先秦、汉魏六朝到唐代的文学理论批评。
编辑推荐
中国古代文学理论批评是古人对文学创作的历史发展规律和艺术创作经验的总结，从中可以看到中国古代人的文学观察及其演变，各种不同的文学批评方法，审美标准和审美趣味。有别于西方文学理论批评。作者把中国文学理论批评史的发展分为古代和近代两大阶段，五个时期：先秦萌芽产生期、汉魏六朝发展成熟期、唐宋金元胜利扩展期、明清繁荣鼎盛期和近代中西结合期。全书共五编，计32章。作者长期从事中国文学理论批评的研究与教学，认真吸取了现有批评史的某些研究成果，在体例安排、内容取舍、观点评价有独到之处，尤其注重对文学内容批评史上的重点部分提出自己的看法，探讨各个不同时期的重要文学内容批评家对批评史发展所作的主要贡献，进而总结带有规律性的问题。上卷14章，论述了从先秦、汉魏六朝到唐代的文学理论批评。
目录
前言
第一编 中国文学理论批评的萌芽和产生——先秦时期
概说
第一章 先秦的文学观念和文学理论批评的萌芽
第一节 先秦的文学观念
第二节 文学理论批评的萌芽
第三节 诗、乐、舞三位一体与“诗言志”的提出
第二章 孔子和儒家的文学观
第一节 孔子以“诗教”为核心的文学观及其对《诗经》的批评
第二节 孟子“与民同乐”的文学观及其文学批语方法论
第三节 荀子对儒家文学思想的继承与发展
第三章 庄子和道家的文学观
第一节 老子的“大音希声，大象无形”论
第二节 庄子崇尚自然、反对人为的文艺美学思想
第三节 庄子“虚静”、“物化”的艺术创作论
第四节 庄子“得意忘言”论及其对文学理论批评的影响
第五节 庄子文艺思想的浪漫主义和象征主义特征
第四章 先秦百家争鸣中的其他重要文学思想流派
第一节 墨家的功利主义文学观
第二节 商鞅、韩非的法家文学观
第三节 《易传》文学观的特色
第四节 《楚辞》的“发愤抒情”说
第二编 中国文学理论批评的发展和成熟——汉魏六朝时期
概说
第五章 两汉经学时代的文学理论批评
第一节 西汉前期的道家文学观与司马迁的“发愤著书”说
第二节 封建正统文艺观的确立——从《礼记·乐记》到《毛诗大序》
第三节 儒家“定于一尊”与扬雄、班固的文学理论批评
第四节 王充真、善、美相统一的文学观
第五节 王逸对《楚辞》的评论与东汉后期文学理论批评的发展
第六章 魏亚玄学与文学理论批评的新发展
第一节 玄学的兴起与文学观念的变迁
第二节 曹丕《典论·论文》的时代意义
第三节 嵇康的《声无哀乐论》及其在六朝文论发展中的意义
第四节 陆机《文赋》论文学的构思与创作
第五节 葛洪倡导繁富奥博的文学观与美学观
第七章 玄佛合流与南朝文学理论批评的繁荣
第一节 佛教的流行及其对文学理论批评的影响
第二节 沈约与声律论的历史地位
第三节 对文学特征的探讨与文笔之争
第四节 “芙蓉出水”与“错采镂金”
第八章 刘勰及其不配巨著《文心雕龙》
第一节 刘勰的生平思想与《文心雕龙》
第二节 《文心雕龙》的文学思想体系
……
第三编 中国文学理论批评的深化和扩展——唐宋金元时期
标题：莓大福
莓大福
草莓大福饼（全名）
日文名：莓大福（いちごだいふく）
大福是一种内部填有馅料、饼状的点心。草莓大福饼自然就是有草莓了。
原料：草莓、豆沙、糯米、砂糖和水。
关键我们来谈谈《蔷薇少女》中的雏莓对草莓大福的理解。[1]
漫画中是这么写的：
第一次：白くて、ふわぁーっとして、にゅーってして黒い赤いの食べたいの（想吃白白的、轻轻的、捏上去软软有弹性的、又黑又红的东西）
第二次：ふわふわで白くて甘いの　にゅーって黒くて赤くて（是轻轻的、白色的、甜甜的东西，捏上去软软的又黑又红的）
随后，草莓大福到手：あ～っ、これ、うにゅ～だ（啊，这个，是U Nyu啊）
至此，一个新词汇诞生了！うにゅ～=草莓大福饼。
又：うにゅ～也是某个动画人物一句话说完的口癖。
微波莓大福
  原料：
糯米粉 150克
砂糖 30克
水 1杯
花生油 2.5 tablespoon
糕粉适量，草莓10个（去蒂） & 豆沙（约300克）
做法：
1、豆沙 + 花生油 （1.5 tablespoon）搅匀，放入冷藏库1小时；过后将豆沙包住草莓，揉成圆形，再放入冷藏库备用。
2、糯米粉 + 水 + 砂糖 + 花生油（1 tablespoon），搅匀；容器盖上保鲜膜后放入微波炉加热4分钟。取出用勺子搅拌，再放入微波炉加入3分钟。
3、等到糯米团稍凉后（手可碰触的温度），就从容器取出，均匀地撒上糕粉。
4、切成10等份，揉成圆形后再压成薄薄的圆形（类似饺子皮），包入豆沙草莓馅即可
附 糕粉制作：淀粉放在小碗里面，放在微波炉里叮1分钟即可。
另外一种做法：
1、准备好材料：糯米粉150克/砂糖80克/草莓8个/水 1杯/豆沙馅若干
2、先把水倒入糯米粉内，搅拌均匀后，再倒入砂糖，再次搅拌均匀后容器上覆上保鲜膜，放入微波炉加热4分钟。
3、在加热的时候，把豆沙馅包住草莓，搓成圆球，成为馅儿心。
4、微波炉停了之后，取出容器，用勺子把面糊用力搅拌均匀，再次放入微波炉加热3分钟，看到面糊变成透明光洁的面团就好了。
5、取出容器，稍稍放凉至手可以触摸的温度时，在面团整体均匀的撒上淀粉，然后切成8块，每块小面团都用手摊开，包入刚才做好的馅儿心即可。
标题：摆茹镇
乡镇简介
  摆茹镇位于平塘县东南部，东与者密镇，北与平湖镇、甘寨乡，西与卡罗乡、西凉乡，南与广西（区）南丹县月里乡等为邻。全镇辖18个行政村，108个村民小组，有103个自然村寨，3929户。镇政府设在摆茹村，距县城23公里。摆茹至县城公路与册三公路交汇，往南有简易公路通西凉乡。至2002年，全镇有16个村用上了自来水，15个村通电，18个村通公路，6个村通电话，2个村通邮件，移动电话已开通。
2002年，全镇人口共1.74万人。平均每平方公里106人，比全县平均数多2人，总人口中，农业人口1.71万人，占98.1%，少数民族人口1.35万人，占77.25%，有布依族、苗族等8个少数民族；布依族人口1.31瓦人，占总人口的78.83%。
主要收入
该镇经济以农业为主，主要农产品有：稻谷、玉米、小麦、高粱、油菜籽、烤烟、蕃薯、马铃薯、大豆、葵花籽、辣椒等；水果主要有柑桔、李、桃、梨、柿等；林产品有油桐籽、木油籽、五倍子、木材、杂竹、板栗等；水产有鱼类；甲茶村的竹笋干和董朗村的沙梨是全县闻名的。非农行业开展的项目有桐油加工、采煤、酿酒、砖瓦烧制及农副产品加工等。
1998—2002年，共完成农林牧渔业总产值12298.74万元（90价，下同），其中：农业产值4308.56万元，占52.94%；林业产值1886.43万元，占23.68%；牧业产值1455.36万元，占23.17%；渔业产值11.63万元，占0.03%。2002年完成农林牧渔业产值1919.11万元，比上年增长23.8%，比1998年增长32.45%。累计粮食总产量28545.28吨，其中：稻谷18560.5吨，玉米4864.39吨，大豆284.86吨，小麦1967吨。
2000年，该镇甲茶风景区被省政府命名为“省级风景名胜区”，这给甲茶旅游业带来新的机遇，2002年投入75万元资金修整摆茹至甲茶风景区的公路，新修景区道路和公厕，使景区功能逐渐完善，游人逐渐增多，从而使景区群众增加收入，转变观念，该旅游业将成为摆茹的一大支柱产业。
经济状况
2010年末，全镇实现地区生产总值9185万元，较上年增长13.8%，农业总产值5835万元，较上年增长  摆茹镇13.82%，固定资产投资2552万元，较上年增长14.95%，社会消费品零售总额1700万元较上年增长20.5%，农民人均纯收入3022元，较上年净增500元，增长19.61%。2010年全镇粮食产量5428吨，人均占有粮食331.7公斤；经济作物主要有烤烟种植、油料种植和高梁种植；养殖业以仔猪育肥、能繁母猪养殖、土鸡养殖和种草养羊为主，大牲畜存栏6056头，出栏 1110头，生猪存栏18516头，出栏12335头，山羊存栏942只，山羊出栏356只，家禽养殖18270羽，出栏2万羽，2010年畜牧业产值达1301.6万元。[1]
基础设施
交通方面，镇境内油路里程22公里，通村公路里程45公里，通组公路112公里，村寨步道路面硬化10万平方米。水利方面，已解决人饮安全人数8563人，尚有8923人没有安全饮水，其中2851人饮水困难。
社会事业
教育方面，全镇目前有初中1所，完小12所，中小学教师168人，在校学生2731人，其中中学或中学以上学生数1193人，小学学生数1538人，学龄儿童入学率达100%。医疗卫生方面，有镇卫生院1所，医务人员16人，其中执业医师4人，助理医师4人；村卫生室6个，农村合作医疗参合率达96%。社会保障方面，到2010年，农村五保、低保供养人口覆盖全镇7个村1486户4208人，其他民政救济人数207人。　
下辖村
摆河村
拉弯村
拉所村
拉们村
抹孟村
四方井村
王拉村
八贡村
金
贡村
甲茶村
摆洗村
董朗村
猫寨村
新优村
堡上村
令当村
马场村
平寨村
标题：香芹腐竹
基本资料
工艺：拌   
口味：咸鲜味
主料：西芹(100克) 腐竹(200克)  
调料：盐(2克) 味精(1克) 酱油(5克) 香油(2克)   
类别：家常菜  清热去火调理  高血压调理  骨质疏松调理  动脉硬化调理
制作工艺
1.将腐竹切成菱条，用温水浸泡，待软后备用；
2.将西芹洗净，切成均匀的菱形条；
3.西芹放入沸水中焯一下，用凉水过凉后备用；
4.将西芹和腐竹盛入盘中，加入盐、味精、淡色酱油、香油拌匀即成。
香芹腐竹做法二
  香芹腐竹主料： 西芹200克 腐竹 100克
调料： 食盐适量 酱油适量 味精2克 香油适量
1 西芹去叶，洗净，切菱形块，用沸水略焯，捞出过凉，沥干备用
2 水发腐竹洗净，用沸水焯烫，捞出沥干，切成段。
3 将切好的西芹和腐竹盛入碗中，加盐、味精、欣和六月鲜酱油、香油拌匀即可。[1]
小技巧

食谱营养
西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用，经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，但常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
所含营养素
·热量 (953.79千卡) ·维生素B6 (0.05毫克) ·蛋白质 (90.48克) ·脂肪 (45.50克) ·碳水化合物 (48.17克) ·叶酸 (31.30微克) ·膳食纤维 (4.61克) ·维生素A (5.00微克) ·胡萝卜素 (29.00微克) ·硫胺素 (0.27毫克) ·核黄素 (0.18毫克) ·尼克酸 (1.91毫克) ·维生素C (4.00毫克) ·维生素E (57.05毫克) ·钙 (194.92毫克) ·磷 (613.32毫克) ·钾 (1138.17毫克) ·钠 (1521.99毫克) ·镁 (164.97毫克) ·铁 (33.71毫克) ·锌 (7.55毫克) ·硒 (13.50微克) ·铜 (2.65毫克) ·锰 (5.24毫克)
标题：乳鸽汤
基本资料
工艺：煮
口味：咸鲜味  主料：雏鸽(100克)
辅料：女贞子(10克)
调料：料酒(10克) 姜(5克) 大葱(10克) 盐(3克) 味精(2克) 香油(5克)
类别：家常菜 肾调养调理 神经衰弱调理 跌打骨折调理 学龄期儿童食谱
广府汤.山药茯苓乳鸽汤
配料：鸽肉、山药、茯苓、莲子、桂圆、芡实、薏米
养生作用：健脾、养心、祛湿、养颜  山药茯苓乳鸽汤
乳鸽：《本草纲目》鸽肉能解诸药毒，调经益气，治恶疮疥癣，风疹瘙痒，白癜风等。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。具有滋肾益气；祛风解毒；调经止痛的功效。《食医心镜》即单用本品煎炙含之咽汁，治消渴饮水不知足。
山药：《中华本草》：“归脾、肺、肾经。补脾养肺，固肾益精，主治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴，肾虚尿频，兼入足少阴经气分。”《本草纲目》：补虚，除寒热邪气，补脾胃，益气力，长肌肉，久服耳聪目明。甄权曰：开达心窍，强记忆，体虚肌瘦者，宜加大用量。孟诜曰：利男子壮阳气。李时珍说：山药入手足太阴二经，补其不足，清其虚热，益肾气，健脾胃，化痰，润皮毛。
茯苓：《中华本草》：“归心、脾、肺、肾经。功能主治：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。用于小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆、呕吐，脾虚食少、泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。”《本草纲目》：“茯苓能补脾胃，和中补阴益气，安胎，安魂养神，止健忘，除湿热。”
制作工艺
1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪；
2.山药、茯苓、莲子、桂圆、芡实、薏米洗净，去杂质；
3.将山药、茯苓、莲子、桂圆、芡实、薏米、乳鸽、同放炖锅内，加水置旺火上烧
有关乳鸽汤杂图(18张)沸；
5. 用小火煮60分钟，加入盐调味即可。
所含营养素
·热量 (407.41千卡)
·维生素B6 (0.12毫克)
·蛋白质 (12.37克)
·维生素B12 (7.87微克其他乳鸽汤图片(18张))
·脂肪 (39.15克)
·泛酸 (0.04毫克)
·碳水化合物 (1.70克)
·叶酸 (6.80微克)
·膳食纤维 (0.26克)
·维生素A (48.40微克)
·维生素K (0.70微克)
·胡萝卜素 (14.50微克)
·硫胺素 (0.09毫克)
·核黄素 (0.37毫克)
·尼克酸 (2.58毫克)
·维生素C (1.90毫克)
·维生素E (4.30毫克)
·钙 (874.76毫克)
·磷 (578.33毫克)
·钾 (192.65毫克)
·钠 (2024.61毫克)
·碘 (16.30微克)
·镁 (25.45毫克)
·铁 (2.31毫克)
·锌 (2.48毫克)
·硒 (12.11微克)
·铜 (0.11毫克)
·锰 (0.26毫克)