Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：牡宜自然村
村情概况
牡宜自然村隶属于云南省广南县黑支果乡牡宜村委会，属于山区。据相关资料显示，该村国土面积8.14  牡宜自然村全貌[1]平方公里，海拔1530米，年平均气温26℃，年降水量1000毫米，适宜种植农作物。有耕地1202亩，其中人均耕地0.65亩，有林地3482亩。[2]
基础设施
该村截止2008年底，已实现通电、通水、通路、通电视、通电话 ，无路灯。全村有382户通自来水，有  牡宜自然村自来水[3]380户还存在饮水困难或水质未达标。有390户通电，有40户通有线电视，拥有电视机农户358户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数200户，其中拥有移动电话农户数100户。
该村到乡镇道路为公路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化路面；据相关资料显示，该村距离最近的车站8公里，距离最近的集贸市场8公里。全村共拥有汽车5辆，农用车7辆，摩托车120辆。
据相关资料显示，该村建有沼气池农户150户；装有太阳能农户4户；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户150户。耕地有效灌溉面积为586亩，有效灌溉率为48.75%，其中有高稳产农田地面积500亩，人均高稳产农田地面积0.27亩。农户住房以砖混结构为主。[4]
农村经济
该村2008年农村经济总收入322万元，其中：种植业收入93万元，占总收入的28.9％；畜牧业收入95万元，占总收入的29.5％（其中，年内出栏肉猪750头，肉牛196头）；林业收入64万元，占总收入的19.9％；第二、三产业收入40万元，占总收入的12.4％；工资性收入30万元，占总收入的9.3％。农民人均纯收入2882元，农民收入以农产品等为主。全村外出务工收入18.6万元，其中，常年外出务工人数150人（占劳动力的43.44%），在省内务工30人，到省外务工120人。[5]
人口卫生
据相关资料显示，该村有农户390户，共有乡村人口1881人，其中男性957人，女性924人。其中农业人  牡宜自然村卫生室[6]口1881人，劳动力870人。该村以汉族为主（是汉族、彝族混居地），其中汉族1426人，彝族455人，其他民族32人。
到2008年底，全村参加农村合作医疗1472人，参合率79.96％；享受低保200人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，据相关资料显示，该村距离镇卫生院7.5公里。该村建有公厕1个。[7]
文化教育
该村小学生就读到牡宜小学，中学生就读到黑支果中学。据相关资料显示，该村距离中学7.5公里。该村义务教育在校学生314人，其中小学生201人，中学生113人。[8]
村务公开
该村到2008年底，已签定农业承包合同302份，农村土地承包面积982.46亩，其中土地流转面积20亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度。[9]
基层组织
据相关资料显示，该村设党小组3个，党员总数27人，党员中男党员23人，女党员4人。该村设有团支部1个，团员10人。[10]
发展重点
该村存在的主要困难和问题是：1、群众思想素质不高，文化水平低。2、交通不变，信息堵塞。3、基础设施薄弱。4、经济来源渠道少，经济收入低，经济发展太单一。5、土地贫瘠，单位投入少，土地出种率低。6、群众外出务工较多，土地闲置较多。7、医疗设施简陋，村民就医条件差。
该村的发展思路和重点是：1、巩固普九成果，改善农村教育条件，提高群众的科学文化知识和技能。2、加强交通建设，健全交通网络，改善村民出行条件。3、加强基础设施建设。4、增强多种经济发展。5、充分利用土地，增强土地产出率。6、加大医疗设施设备投入及努力提高医务人员专业技能，改善群众就医困难的局面。[11]
标题：来冷自然村
村情概况
来冷自然村下辖民族寨、来冷村二个村民小组，隶属于 勐勐镇大荒田村民委员会，属于坝区。位于勐勐镇东  边，距离村委会1.00 公里，距离勐勐镇1.00公里。国土面积0.99平方公里，海拔1,100.00米，年平均气温19.00 ℃，年降水量1,000.00毫米，适宜种植水稻、甘蔗等农作物。有耕地450.39亩，其中人均耕地1.24亩；有林地1,041.63亩。全村辖1个村民小组，有农户91户，有乡村人口366人，其中农业人口366人，劳动力160人，其中从事第一产业人数137人。2007年全村经济总收入115.04万元，农民人均纯收入 1,723.00 元。农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积450.39亩(其中：水田331.39亩，旱地119.00亩)，  人均耕地1.24亩，主要种植甘蔗、粮食等作物；拥有林地1,041.63亩，其中经济林果地340.00亩，人均经济林果地0.94亩，主要种植芒果等经济林果。
基础设施
该村截止2007年底，该村已实现通水、通电、通路、通电视通电话，没有路灯。全村有91户通自来水，有91户通电，有91户通有线电视，拥有电视机农户81户（分别占农户总数的100%、100%和89.01%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数48户，其中拥有移动电话农户数60户（分别占总数的52.72%和74.07%）。
该村到乡镇道路为水泥路；进村道路为水泥路、柏油路；村内主干道均为硬化路面；距离最近的车站2.00公里，距离最近的集贸市场1.50公里。
全村建有沼气池农户5户；装有太阳能农户4户；耕地有效灌溉面积为331.39亩，其中有高稳产农田地面积331.39亩，人均高稳产农田地面积0.91 亩。
该村到2007年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有19户居住砖混结构住房；有19户居住砖木结构住房；有38户居住于土木结构住房,有15户居住其它结构房屋。
农村经济
该村2007年农村经济总收入115.04万元，其中：种植业收入57.83万元，  占总收入的50.26%；畜牧业收入31.44万元，占总收入的27.32%（其中，年内出栏肉猪64头，肉牛13头，）；林业收入0.37万元，占总收入的 0.32%；第二、三产业收入24.3万元，占总收入的21.12%；工资性收入1.1万元，占总收入的1.04%。农民人均纯收入1,723.00元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入1.1万元，其中，常年外出务工人数10人，在省内务工6人，到省外务工4人。
特色产业
该村的主要产业为种植业、养殖业、第三产业，主要销售往县内。
人口卫生
该村现有农户91户，乡村人口366人，其中男性162人，女性190人。  其中农业人口366人，劳动力160人。该村以傣、拉祜族为主，其中拉祜族59人，傣族94人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离镇卫生院1公里。
文化教育
该村小学生就读到大荒田完小完小，中学生就读到双江一中中学。该村距离小学校0.80公里，距离中学3.00公里。目前该村义务教育在校学生68 人，其中小学生38人，中学生30人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同84份，农村土地承包面积331.39亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额800元（人均5.48元），农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以 粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数5人，党员中男党员5 人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：1、无垃圾集中堆放场地和公厕。2、入户路为土路,需得到解决。3、因缺乏资金，图书室一直未建成需政府给予支持和帮助。
该村今后的发展思路和重点是：1、坚持以发展优质稻为主，提高复种指数，提高粮食单产。2、大力发展甘蔗种植面积及养殖业。
标题：洒拉簸村
村情概况
洒拉簸村隶属于云南省双柏县妥甸镇中山村委会，属于山区。距离中山村委会26 公里，  村庄面貌[1]距离妥甸镇32公里。国土面积2.91平方公里，海拔1500米，年平均气温16.95 ℃，年降水量750毫米，适宜种植水稻、烤烟等农作物。有耕地158亩，其中人均耕地1.39亩；有林地2930亩。全村辖1个村民小组，有农户30户，有乡村人口114人，其中农业人口114人，劳动力73人，其中从事第一产业人数37人。今年全村经济总收入18.5万元，农民人均纯收入1366元，农民收入主要以种植业为主。
基础设施
该村截止今年底，已实现通水、通电、通路、通电话，无路灯。全村不通自来水，  水稻种植有30户还存在饮水困难或水质未达标。有30户通电，拥有电视机农户20户，安装固定电话或拥有移动电话的农户数10户，全部是移动电话用户。该村到妥甸镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站26公里，距离最近的集贸市场32公里。全村共拥有摩托车3辆。全村耕地有效灌溉面积为3亩，其中有高稳产农田地面积3亩，人均高稳产农田地面积0.03 亩。该村到今年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有29户居住于土木结构住房，还有1户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村今年农村经济总收入18.5万元，其中：种植业收入5万元；畜牧业收入12.8万元（其中，  玉米种植年内出栏肉猪145头，肉牛30头，肉羊100头）；渔业收入0.2万元；林业收入0.5万元；工资性收入1万元。农民人均纯收入1366元，农民收入以种植等为主。全村外出务工收入1万元，其中，常年外出务工人数3人，全部在省内务工。
自然资源
全村有耕地总面积158亩(其中：田35亩，地123亩)，人均耕地1.39亩，主要种植水稻、烤烟等作物；拥有林地2930亩，其他面积1280亩。　　
特色产业
该村的主要产业为养殖业，主要销售往本县。今年主产业全村销售总收入7万元，该村目前正在发展养殖业特色产业，计划大力发展养殖业。　　
人口卫生
该村现有农户30户，共有乡村人口114人，其中男性64人，女性50人。其中农业人口114人，劳动力73人。该村全部是彝族。
到今年底，全村参加农村社会养老保险2人；参加农村合作医疗72人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所26公里，距离镇卫生院32公里，村内无生活排水沟渠设施。　　
文化教育
该村小学生就读到春雷小学，中学生就读到妥甸中 学。该村距离小学校26公里，距离中学32公里。目前该村义务教育在校学生16人，其中小学生14人，中学生2人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：经济落后，交通不便，基础设施差。
该村今后的发展思路和重点是：加大各种政策宣传力度，调整产业结构，稳粮优烟，大力发展畜牧业和经济作物种植。
标题：珊瑚菊花
概述
工艺：煮
口味：酸甜味
材料
主料：大白菜(白梗)250克   
辅料：山楂100克   
调料：冰糖15克 各适量
制作过程
1. 将大白菜帮去根部，洗净，切成长方形，打上凤尾刀，切成薄片，放入清水中浸泡30分钟；
2. 山楂去籽、蒂、洗净，下入开水锅内熬至糊状，捞去杂物，放入冰糖熬化，晾凉备用；
3. 将白菜捞出控水，放入盘中，淋上山楂汁即可。
营养分析
大白菜(白梗)：黄芽白富含维A、维C、及大量B族维生素，是很有益营养的菜蔬。特别富含的维生素C，对肠胃非常有益，黄芽白能治热病，一切发热病症，对人身消耗极大，需要营养补充，然而固体的食品，肠胃不能负担消化。如肠热疟疾及其它长期发热病，往往在发热期间，不思饮食，如果用黄芽白做汤，对各种发热病，都能应用。又可加绿豆芽，番茄，椰菜，芹菜任选一种同煲，这汤不但有营养，而且能帮助退热。同时绍菜还能利小便。
山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙玻
相克说明
山楂：山楂不宜于海鲜、猪肝、人参同食，山楂与柠檬同食会影响消化。
标题：谭家地村
村情概况
谭家地村隶属于云南省双柏县妥甸镇中山村委会，属于山区。距离中山村委会51 公里，距离妥甸镇67公里。国土面积1.16平方公里，海拔1500米，年平均气温16.95 ℃，年降水量750毫米，适宜种植水稻、玉米等农作物。有耕地37亩，其中人均耕地1.06亩；有林地1320亩。全村辖1个村民小组，有农户8户，有乡村人口35人，其中农业人口35人，劳动力24人，其中从事第一产业人数16人。今年全村经济总收入12.62万元，农民人均纯收入1300元，农民收入主要以种植业为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积37亩(其中：田30亩，地7亩)，人均耕地1.06亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地1320亩，其他面积380亩。　
基础设施
该村截止今年底，已实现通水、通电、通路、通电话，无路灯。全村不通自来水，有8户还存在饮水困难或水质未达标。有8户通电，拥有电视机农户7户，安装固定电话或拥有移动电话的农户数3户，全部是移动电话用户。
该村到妥甸镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站51公里，距离最近的集贸市场67公里。
全村耕地有效灌溉面积为6亩，其中有高稳产农田地面积6亩，人均高稳产农田地面积0.17 亩。
该村到今年底，农户住房全部是土木结构住房。
农村经济
该村今年农村经济总收入12.62万元，其中：种植业收入8万元；畜牧业收入4万元（其中，年内出栏肉猪50头，肉牛5头，肉羊10头）；渔业收入0.5万元；林业收入0.12万元。农民人均纯收入1300元，农民收入以种植等为主。　
特色产业
该村的主要产业为养殖业，主要销售往本县。今年主产业全村销售总收入1.8万元，该村目前正在发展养殖业特色产业，计划大力发展养殖业。
人口卫生
该村现有农户8户，共有乡村人口35人，其中男性19人，女性16人。其中农业人口35人，劳动力24人。该村全部是彝族。
到今年底，全村参加农村合作医疗24人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所51公里，距离镇卫生院67公里，村内无生活排水沟渠设施。
标题：木岛良辅
个人简介
  木岛良辅
姓名木岛良辅
外文名Ryosuke Kijima国籍
日本身高
166.0 CM
体重
65.0 KG
场上位置
前锋
现效力球队
[1]
球衣号码
10 号

职业生涯
木岛良辅是一名前锋，现在效力于[1]。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009
熊本红马
10
​​日本
2
14
2008
熊本红马
​29
7
日本
2
12
2007
东京日视
​0
0
日本
2
2
2006
东京日视
​0
0
日本
2
7
2005
大分三神
​10
0
日本
1
11
2004
大分三神
​18
3
日本
1
13
2003
大分三神
​4
0
日本
1
14
2002
大分三神
​15
0
日本
2
1
2002
横滨水手
​3
0
日本
1
2
2001
横滨水手
​20
0
日本
1
13
2000
横滨水手
​5
0
日本
1
4
1999
横滨水手
​2
0
日本
1
5
1998
横滨水手
​2
0
日本
1
4
[2-3]
标题：我爱大葵扇
基本信息
中文片名：我爱大葵扇
国家/地区：中国
类型：当代都市
集数：100
剧情简介
该剧主要将发生在“大葵扇婚介所”里的形形色色、各种各样而又充满趣味的征婚故事以及富有特色的人物形象糅合成一个个轻喜剧。婚介所里的人物个个有特点，有女老板梁玫和她的搭挡思雅，有高亮、孙婷婷、张俊峰、王睿等俊男靓女，也有嫁不出去的困难户，还有好心肠而却不合时宜的“老来俏”大姐。这些各具个性人物的矛盾冲突，使婚介所里充满了乐趣，而外部一个个来征婚的，又各有情趣特点，他们的故事成为每个短剧的焦点和主干。短剧以婚介公司为窗口或透视镜，可以无限地展开当代人们生活的缤纷画廊以及众生相，以爱情、婚姻、家庭为切入点，关注各阶层人物的命运、个性和情感世界。
标题：苏拉蓝鹃鵙
名称类别
  苏拉蓝鹃鵙【中文名称】苏拉蓝鹃鵙
【拉丁学名】Coracina temminckii
【命名时间】Müller, 1843
【英文名称】Cerulean Cuckooshrike
【科属分类】脊索动物门、鸟纲、雀形目、山椒鸟科
保护级别
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）ver 3.1：2009年鸟类红色名录。
分布范围
分布于华莱士区，指传统的华莱士线（从棉兰老岛的东侧海域经望加锡海峡至巴厘岛与龙目岛之间）以东、巴布亚新几内亚以西的区域，包括印度尼西亚的苏拉威西岛、努沙登加拉群岛、西南群岛、摩鹿加群岛（马鲁古群岛）、东帝汶等岛屿。
标题：大连盛兴大酒店
简介
名称：大连盛兴大酒店[1]
星级：三星大连盛兴大酒店本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
地址：辽宁省大连市沙河口区中长街
设施
餐饮设施：中餐厅、西餐厅
会议设施：会议室、商务中心
休闲设施：桌球室
服务设施：停车场
该酒店现在已经改造成为住宅楼，楼盘名称“万向城”，户型38-78平米不等，但是作为改造楼具体产权年限不详。
标题：彭释瑶
基本资料
姓名：彭释瑶
原名：彭晓欧
身高：178cm　　
胸围：78cm
腰围：60cm
臀围：86cm
肩宽：43cm  参赛照片　　鞋码：38
获奖情况
2004年新丝路模特大赛北京赛区十佳
2009年英特尔酷睿新秀新丝路网络模特大赛十强
2009年中国新丝路模特大赛十佳
首届全国高等院校服装表演专业优秀学生邀请赛最佳镜前表演奖
标题：ABB电机M2QA
ABB电机
特点
ABB电机负荷标准的各种电机，可满足不同行业需求，其产品包括标准电机、变频电器、船用电机、防
爆电机、烟道电机、多速电机、QA电机等。ABB作为中国第一家活得ISO9001质量管理体系认证和ISO14001
环境管理体系认证的中小型电机制造厂。主要使用网络营销推广（UMA），主要销售欧洲等地区。
ABB电机有以下特点：可靠、低噪音、高效、高灵活性、一致等特点。
M2QA系列突出特点
1、高效节能，降低运营成本，能够让最终客户在6~18个月内收回高出的采购成本。
2、可靠性高，保障设备连续平稳运行，故障率低，降低维护成本。  ABB电机M2QA3、采用NSK或SKF轴承，先进工艺，使电机寿命更长，一次采购，多年受益。
4、柔性设计，能够根据客户要求加装多种附件。
产品概述
M2QA系列标准三相异步电机（H71-H355）是ABB公司2000
系列产品中的基本系列，符合欧共体II级效率标准，高效可靠，节
能环保。该系列电机引进全套欧洲生产工艺，噪音低，寿命长，
使用于各种恶劣环境，被广泛的运用于各行各业。
机械设计
1、全封闭自扇冷设计，IP55防护等级
重负载设计，同时采用强抗腐蚀铸铁材料，使得M2QA系列电动机可适应各种环境。电动机的机械结构及其坚固。
2、灵活的进线方式
接线盒可安装在电动机顶部、右侧或左侧。71-132电动机接线盒可旋转4*90，160-355电动机接线盒可旋转2*180。所有规格的电动机都易于改装。
3、强大的改装能力
电动机针对不同环境及应用多种可选配置，如更高的防护等级、绝缘等级、重新润滑装置、防尘保护、密封圈、防护罩等等。
绝缘和绝缘等级
IEC60085标准将绝缘材料分为不同的绝缘等级。每个等级的标识都与该绝缘材料在正常运行情况下所能达到的温度极限值相对应。
一台电动机的绕组绝缘是按电动机内的升温和环境温度而定的。通常根据电动机在额定输出功率和40摄氏度环境温度下的最高温度值确定其绝缘等级。工作温度高于40摄氏度的电动机通常需要重新定级。大多数情况下，ABB电动机在标准额定输出下可达到F级绝缘，B级升温，能够满足当今工业中的绝大多数的要求。
所偶电动机的设计都达到F级绝缘，能够耐受B级以上的升温（*标记除外）。因此，电动机有充分的过负荷裕量。如能达到F级升温，则表中给出的输出功率一般可增加大约12%。
标题：现代平衡健身法
基本信息
书名:现代平衡健身法
图书编号:1231571
出版社:金盾出版社
定价:5.0
ISBN:750822808
作者:张敦熔
出版日期:2004-03-01
版次:1
开本:32开
简介
本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病，着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。内容丰富，科学实用，通俗易记，是健康长寿的必备读物。 21世纪是人类健康的世纪，人人要树立健康第一、健康为中心、人人为健康、人人自我健身的意识。
目录
一 健康长寿的新概念
（一）健康的新概念
（二）长寿的新概念
二 危害健康长寿的现代病
（一）现代病的概念
（二）现代病的危害与防治
（三）现代病的发病因素
三 平衡健身法的健身长寿作用
（一）平衡与失衡的概念
（二）自然环境平衡与失衡对健康长寿的作用
（三）社会环境平衡与失衡对健康长寿的作用
（四）人体内环境平衡与失衡对健康长寿的作用
（五）人体内环境与自然环境或社会环境平衡和失衡对健康长寿的作用
四 膳食平衡
五 动静平衡
六 心理平衡
七 生理平衡
八 平衡健身法十大精髓或操作
九 平衡健身法的名言与警语
标题：回果村
村情概况
回果村隶属于景哈哈尼族乡土鲁村委会，属于山区。位于乡政府南边，距离村委会2.00公里，距离乡政府19.00公里。国土面积2.36平方公里，海拔702.00米，年平均气温22.50℃，年降水量1,336.60毫米，适宜种植橡胶等农作物。有耕地21.00亩，其中人均耕地0.21亩；有林地1979.00亩。有农户26户，有乡村人口101人，其中农业人口101人，劳动力63人，其中从事第一产业人数63人。2009年全村经济总收入186.10万元，农民人均纯收入5349.00元。农民收入主要以橡胶为主。
自然资源
全村有耕地总面积21.00亩(其中：田21.00亩)，人均耕地0.21亩，主要种植粮食等作物；拥有林地1979.00亩；水面面积2.00亩，其中养殖面积2.00亩；其他面积1538.00亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有26户通自来水，有26户通电，有26户通有线电视，拥有电视机农户26户（分别占农户总数的 100 %、100%和100%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数26户，其中拥有移动电话农户数26户（分别占总数的100%和100%）。
该村到乡政府道路为砂石路；进村道路为砂石路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）20.00公里，距离最近的集贸市场19.00公里，全村共拥有拖拉机5辆，摩托车28辆。
全村装有太阳能农户10户。
该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，其中有3户居住砖混结构住房；有23户居住砖木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入186.10万元，其中：种植业收入4.00万元，占总收入的 2.15%；畜牧业收入7.20万元，占总收入的3.87%（其中，年内出栏肉猪42头）；林业收入169.80万元，占总收入的 91.24%；第二、三产业收入5.10万元，占总收入的 2.74%；农民人均纯收入5349.00元，农民收入以橡胶等为主。
特色产业
该村的主要产业为林业--橡胶，主要销售往本市。2009年主产业全村销售总收入169.80万元，占农村经济总收入91.24%。该村目前正在发展橡胶特色产业，计划大力发展橡胶产业。无企业及专业合作组织。
文化教育
[1] 该村小学生就读到巴勒小学，中学生就读到景哈中学。该村距离小学校2.00公里，距离中学19.00公里。目前该村义务教育在校学生34人，其中小学生17人，中学生17人。 　　该村无文化活动室、图书室、业余文娱宣传队。
标题：山顶洞人鸽子蛋
山顶洞人鸽子蛋基本信息
简介山顶洞人鸽子蛋是由山顶洞人野味在线的自有野味养殖基地推出的滋补佳品。鸽子蛋自古以来就因含有丰富的蛋白质，营养丰富，而被称作“动物人参”。
山顶洞人鸽子蛋是有人工特种散养而成的，并且经过专业部门检疫合格，非自然野生动物，可放心实用。
注音
shān  dǐng   dòng   rén  gē   zī    dàn
山      顶       洞     人    鸽   子    蛋　
特色方便食用 营养价值丰富
营养价值分析1、鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。
2、长期食用鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效，可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。
3、从中医角度看：《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说：“甘，平，清热，解毒，补肾益身。”
《本草适原》说鸽蛋“久患虚赢者，食之有益。”
鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。
食用方法绉纱鸽蛋的做法
原料：
主料 鸽蛋10个，冬笋50克，冬菇50克，菜芯100克。调料 植物油800克(实耗约50克)，湿淀粉50克，香油6克，胡椒粉少许，料酒10克，盐3克，酱油10克。
特点：色泽黄绿，绉纱艳丽，清淡可口，别有风味
制作过程：
(1) 先将鸽蛋干净，用清水煮熟，捞出后放入凉水中紧一下，剥去壳。
(2) 蘸湿淀粉一薄层。
(3) 炒勺上火倒入油烧热，将鸡蛋下入炸至起绉纱皮后，捞出沥油。
(4) 再加入冬笋、冬菇、菜芯及香油、胡椒粉、料酒、盐、酱油等，扒上芡汁即成
标题：侯春梅
侯春梅，北京大学积水潭医院手外科主任医师
1983年毕业于北京医学院（现北京大学医学部），自毕业至今在北京积水潭医院从事显微外科、手外科专业工作二十余年，在中华医学的杂志上发表多篇医学论文，多次参加医学学术会议。参加编写了《积水潭骨科教程》、《手外科手术图谱》、《积水潭实用骨科学》、《骨科手术精要与并发症》等专业书籍。曾获得北京市科学技术进步三等奖。为中华医学会骨科学会会员，中国老年学学会骨质疏松委员会委员，中华药理学会会员。
曾从师于韦加宁教授，在复杂的手部损伤整形、功能重建、神经肌腱修复等的诊断和手术治疗方面多有建树。
擅长于四肢周围神经损伤、四肢皮肤缺损的治疗，手部皮肤、神经、血管、肌腱的修复与功能重建，手部烧伤后的晚期整形与功能重建，手部先天畸形的矫形，手部各种骨折，骨关节疾患及肿瘤等的治疗，具有丰富的临床经验，获得了良好的治疗效果，得到了病人的好评和认可。
同时参加医院骨质疏松门诊病人的治疗工作，以治疗原发性骨质疏松以及骨质疏松性骨折为见长。
标题：联合技巧
什么是联合技巧
联合技巧是指谈判较弱的一方向对方提供与交易本身有联系的交易以外的行为活动，来满足对方交易以外的经济利益，从而换取对方交易以外的经济利益。
联合就是力量。对于处在劣势条件下的谈判一方来说，联合技巧是谈判成功的有效方法。但是这种联合技巧的优点常常被人忽视，原因是买(卖)方陷入讨价还价的漩涡，忙得不可开交，无暇考虑，(买)卖方间彼此缺乏联系和沟通，甚至相互竞争，以至被卖(买)方各个击破。殊不知买(卖)方之间还可以联合起来和卖(买)方竞争。
在我国的对外贸易中，经常出现出口同一产品的不同省份的公司竞相降价，以求与外商成交；进口同一技术或设备的厂家竞相加价，以求先入为主，结果是“鹬蚌相争，渔人得利”。这些教训应引为鉴戒。
联合技巧的注意事项
最好的方法是在业务洽谈前，搜集以下几方面的信息：
1、与对方谈生意的客户还有哪些?
2、有哪些谈判先例，可供自己参考?
3、有哪些客户需要同类商品?
多个买方之间可联合起来，往往比单独求购的效果好。当然，卖方之间也可运用联合的力量，或达成某种协议同时涨价；或同时国货停售，造成人为市场短缺，再加价抛售；或同时不理某一买方，以示制裁；或联合展销，体现同行的力量。
处于劣势条件下的买方或卖方，都需要使自己的智慧和力量联合起来，以求在谈判中保护自己的利益。
标题：徐州市颖都新锦江酒店
酒店介绍
酒店[1]拥有客房150余间，设有单人间、标准间、豪华复式套间、豪华SPA套间及行政楼层；餐饮设有800余餐位，装饰典雅的包间、中西自助餐厅及温馨浪漫的酒吧可满足宾客不同的用餐需求。各类大小会议室与多功能厅可满足您多项会议及宴会需求，是企事业单位及商务人士洽谈，举办各种会议及大型商务活动的最佳场所。
酒店的康乐项目丰富多彩，拥有阳光健身房、室内恒温游泳池、KTV包厢、保龄球、大型桑拿会所、乒乓球、台球等各项完备的康乐设施，是解除您旅途疲劳、缓解工作压力、释放个人魅力、提高生活质量的最佳选择；
设施设备
1：房间设施：24小时热水、卫生间、淋浴、空调、电视、长途电话、床头柜、床头灯
2：其他服务：旅游咨询、行李保管、开夜床服务、叫醒服务、留言服务、客房每日整理服务
酒店入住提示
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
酒店图片
标题：豆沙方糕
制作材料
主料：糯米粉1250克,粳米1250克,赤小豆250克
调料：白砂糖750克,桂花25克,大豆油5克
特色
外形方整而美观，热吃松软香甜，冷吃柔韧爽口。
制作方法
1.将糯米，粳米搀和磨成镶粉，用32眼网筛筛过，放在案板上，洒水650克左右，拌匀，再用16眼网筛筛成糕粉。
2.将赤豆，白糖，豆油，咸桂花制成重糖湿豆沙1500克。
3.取33厘米见方的蒸垫一块，上铺洁净湿面，再用特制的凹凸形刮板，在糕面上挖出5.5厘米见方，3厘米深的凹塘16个，每个里面放入湿豆沙18克，再在上面筛一层薄薄的糕粉，刮平，按框架上指定的标志，横，直划三刀，割成7.5厘米见方的糕坯16个，随后取带有阴文图案的印花板一块，先在阴槽内铺上糕粉刮平，并将此板覆于糕面，用小木槌轻击板底，使糕面留下糕粉图案，最后去印花板及活络框架，即成方糕生坯。
4.将生糕坯，模子连同蒸垫放入笼屉，置旺火上足汽上蒸约10分钟即成。
小帖士-食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
标题：熘茄饼
制作材料
主料：茄子(紫皮,长)300克,豆腐(北)150克
辅料：鸡蛋100克,淀粉(玉米)20克,冬菜50克,莲藕50克
调料：植物油25克,醋5克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大蒜（白皮）5克
制作方法
1. 将茄子洗净去皮，切成夹层薄片；
2. 豆腐碾成泥，用纱布绞出水分；
3. 冬菜切末，藕剁成茸，和豆腐泥一起加精盐、胡椒粉拌成馅；
4. 鸡蛋磕入碗内加淀粉调匀成蛋糊；
5. 将馅放入茄片夹层中间，制成茄饼，挂匀蛋糊；
6. 炒锅注油烧热，下入茄饼炸至金黄色，捞出控油；
7. 炒锅留少许油烧热，放入炸好的茄饼，加入蒜片、白糖、醋、味精煨至入味即可。
小帖士-食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
标题：黄芪山药煲鹅肉
制作材料
主料：鹅7000克
辅料：黄芪30克,党参15克,山药30克,枣（干）10克
调料：盐20克
制作方法
1. 先将鹅宰杀，去毛及内脏，洗净。
2. 再将黄芪、党参、山药、红枣洗净，塞入鹅肚内，用线缝合，放入砂锅中，加清水适量，用旺火煮沸。
3. 再转用小火慢炖至鹅肉熟烂，加入精盐调味，去掉鹅肚内的药物即成。
小帖士-食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
党参：不宜与藜芦同用。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
标题：扒盒菜
制作材料
主料：绿豆芽100克
辅料：韭菜30克,猪肉(瘦)10克,木耳(水发)30克,菠菜30克,黄瓜30克,粉丝100克
调料：辣椒油20克,香油10克,盐7克,酱油15克,植物油50克,味精1克,大蒜（白皮）15克,醋15克
制作方法
1. 将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别择洗干净；
2. 将黄瓜切丝，猪瘦肉切丝，菠菜段、韭菜切段，粉丝切成10厘米长段，待用；
3. 将绿豆芽、菠菜段、韭菜段、木耳、粉丝分别用开水氽熟，捞出过凉，沥干水分，装入容器中待用；
4. 炒锅置火上，注入植物油烧热，下入瘦肉丝煸炒，放入少许酱油，肉丝炒熟倒入；
5. 将熟肉丝放入黄瓜丝、粉丝、韭菜段、菠菜段、木耳一起调拌均匀，再加入盐、味精、醋、蒜泥、红油、香油，拌匀即可装盘供食。 小帖士-食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

村情概况
  住房　　青岗自然村隶属于吉利镇 黄荆行政村，属于山区。东与观音岩自然村相接,南与龙打溪自然村相接,西与龙打溪自然村相接,北与木杆镇相接。国土面积有4.42平方公里，海拔1240米，年平均气温15℃，年降水量800毫米，适宜种植玉米,洋芋等农作物。有耕地1456.19亩，其中人均耕地3.45亩；有林地4117.1亩。全村辖5个村民小组，有农户126户，有乡村人口432人(含居民)，其中农业人口432人，劳动力191人，其中从事第一产业人数131人。2006年全村经济总收入66万元，农民人均纯收入949.2元。该村属于贫困村，农民收入主要以种养业为主。
自然资源
  板栗　　全村有耕地总面积1456.19亩(其中：田7.13亩，地1449.06亩)，人均耕地3.45亩，主要种植玉米,洋芋等作物；拥有林地4117.1亩，其中经济林果地 0亩，人均经济林果地0 亩，主要种植核桃等经济林果；水面面积32 亩，其中养殖面积0亩；草地0 亩；荒山荒地916.52亩，其他面积104.5亩。有铁矿等资源。
基础设施
  电力　　该村截止2006年底，已实现通水、电、电视、电话，无路灯。全村有28户通自来水，有44户饮用井水，有94户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的74.6%）。有101户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户46户（分别占农户总数的80%、0%和37%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数33户，其中拥有移动电话农户数25户（分别占总数的26%和19.8%）。
该村到镇道路为不通路；进村道路为土路面；村内主干道均为未硬化路面；距离最近的车站14.2公里，距离最近的集贸市场14.2公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机0辆，摩托车0辆。 　
全村建有沼气池农户0户；装有太阳能农户0户；建有小水窖2口；已完成"一池三改"（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为0亩，有效灌溉率为0%，其中有高稳产农田地面积0亩，人均高稳产农田地面积0亩。 　
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有45户居住砖混结构住房；有6户居住砖木结构住房；有54户居住于土木结构住房，还有21户居住于其他结构的住房。
农村经济
  芋头　　该村2006年农村经济总收入66万元，其中：种植业收入25万元，占总收入的37.8％；畜牧业收入21.7万元，占总收入的33％（其中，年内出栏肉猪296头，肉牛0头，肉羊0头）；渔业收入0万元，占总收入的0％；林业收入4.6万元，占总收入的7％；第二、三产业收入6.7万元，占总收入的10％；工资性收入8万元，占总收入的12％。农民人均纯收入949.2元，农民收入以种养业为主。全村外出务工收入7万元，其中，常年外出务工人数55人（占劳动力的28.8%），在省内务工18人，到省外务工37人。
特色产业
  花生　　该村的主要产业为种植业、养殖业，主要销售往县内。2006年主产业全村销售总收入33万元，占农村经济总收入50％。该村目前正在发展核桃特色产业，计划大力发展生姜产业。拥有企业0个，其中县级龙头企业0个；专业合作组织0个，其中，已登记注册0个；参加农民专业合作组织的农户数0户。
人口卫生
  镇卫生院外景　     该村现有农户126户，共乡村人口432人，其中男性245人，女性187人。其中农业人口432 人，劳动力191人。该村以汉族为主，其中奕族 11人。 到2006年底，全村五保1人（人员名单附后）。 村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，距离村委会卫生所2公里，距离镇卫生院14.2公里。该村建有公厕0个，无垃圾集中堆放场地，无村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户0 户，占农户总数的0%。
文化教育
  制度上墙　   该村小学生就读到田堡小学，中学生就读到吉利中学。该村距离小学校19公里，距离中学14.2公里。目前该村义务教育在校学生66人，其中小学生51人，中学生15人。 该村建有文化活动室0个、图书室0个、业余文娱宣传队0个。 由于特殊地理位置和良好的自然生态环境，吉利镇有着十分丰富的旅游资源，自古有滇川孔道、秦开五尺道、南方丝绸之路、明清古道等，众多历史文物古迹分布于境内昆水公路沿线，有极高的旅游开发价值，主要景点有五尺道遗迹、吉利汉墓、黄荆坝蛮坟、靖国军殉难地、吉利铺老街及小关溪衬腰岩等。
村务公开
  制度　　全村村务公开项目主要有 计划生育,扶贫工作,党的建设。主要以粘贴公告、会议方式公开。 到2006年底，该村已签定农业承包合同111份，农村土地承包面积1489.43亩，其中土地流转面积0亩。已建立了农村公益事业建设"一事一议"制度，其中，一事一议筹资额0元（人均0元），一事一议筹劳 0个（劳均0个）。年末集体总收入0万元，有固定资产0万元，年末集体有收益0万元，农村财务管理实行自行管理，，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、会议方式公开。
基层组织
  新办公室楼该村设党小组1个，党员总数6人，党员中男党员6人，女党员0人。该村设有团支部0个（设在本村或是设在村委会），团员8人。
发展重点
  竹林该村目前存在的主要困难和问题是：支柱产业脆弱,水利化程度低,道路交通落后,路面状况差,教育设施不足,群众素质低。
该村今后的发展思路和重点是：近抓养殖打基础,远抓林果强后劲,短抓务工促增收,常抓教育提素质,电矿结合促发展,综合治理保平安.到"十一五"期末，力争使农民人均纯收入由2006年的949.2元增加到2000元。 [1]﻿
标题：大枣猪肉煲
制作材料
主料：猪肉(瘦)400克
辅料：鸡骨草30克,枣（干）30克
调料：盐3克,味精1克
口感特色
鲜香味醇。
制作方法
1.猪肉切成块；鸡骨草、大枣分别洗净；
2.在锅内放水烧开，把洗好的猪肉焯一下水；
3.焯好的猪肉块及鸡骨草、大枣放入煲内，加入水烧开，盖好盖，用小火煲2小时左右，至猪肉熟烂时，放精盐、味精调好口味即成。
标题：早康宝
概述
作物种类：  葡萄  
品种名称：  早康宝  
审定(登记)编号：  晋审果（认）2008003  
审定(登记)年份：  2008  
审定(登记)单位：  山西  
选(引)育单位(人)：  山西省农业科学院果树研究所  
品种来源：  以瑰宝为母本，无核白鸡心为父本，杂交选育而成。  
是否转基因：  否
特征特性
属欧亚种，植株长势中庸。叶片近圆形，中等大小，中等厚度，平展或叶缘向上，五裂，上下裂刻中等深，叶柄洼为闭合椭圆形，叶缘锯齿锐。第一花序一般着生在第4～5节。第二花序着生在第5节上。枝条成熟时节间和节的颜色为淡黄色，花为两性花。果穗圆锥形带歧肩，穗形整齐，果穗中等大，果粒着生紧密，大小均匀，果粒形状为倒椭圆形，属大粒形无核葡萄，平均粒重3.1g，最大粒重5.8g；果皮紫红色，皮薄、肉脆、味甜、爽口，具清香和玫瑰香味，风味独特，品质上等。
产量表现
该品种生长势中庸，丰产性好，连续三年在山西省大同、绛县区域试验，第三年平均亩产为1000～1500kg。
栽培技术要点
整枝修剪，宜篱架栽培，多主蔓扇形整枝，中短梢修剪，以中梢修剪为主。栽植密度，行距为2.3～2.5m，株距为1.5m栽双株，双株的间距为20～30cm。该品种果粒着生紧密，果穗过紧，生产上必须疏花整穗，幼果期（果实绿豆大时）采用奇宝30ppm或吡效隆10ppm+GA50ppm蘸穗处理。6月25日之前果实套袋，套袋前需喷布40%的福星8000～10000倍液和40%的施佳乐800～1000倍液，以防治果实白腐病和灰霉病，病害以综合防治为主，农药防治为辅。
适宜种植区域
山西全省范围内。
标题：连皮菊花心
主料
猪腿肉 500克
辅料
木耳(水发) 70克
调料
酱油 30克 香油 10克 料酒 15克 味精 5克 淀粉(蚕豆) 5克 猪油（炼制） 50克 小葱 20克 各适量
类别
江西菜 营养不良调理 健脾开胃调理 私家菜 运动员食谱
口味
此菜滋味香醇，质地软嫩，肥瘦相兼，食多不腻。
食物做法
1. 把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出，浸入冷水中除去骨头，顺骨破成两半，再横切成0.3 厘米厚的薄片，呈半月形状；
2. 小葱去根须，洗净，切成段；
3. 木耳洗净，大的撕开备用；
4. 锅上火注入猪油，待油温升至五成热时，放入切好的腿片、葱头，煸炒片刻；
5. 再烹入料酒，放入酱油、鲜汤150毫升，烧5 分钟左右；
6. 再放入木耳，烧1 分钟，改大火收汁放味精，勾芡，淋上香油即可[1]。
〔工艺关键〕
1.选料要讲究，用带骨猪后腿二弯外，并且去净猪毛，以免影响成菜标准。
2.煮六七成熟，但不能欠火，切时要每片肉都带皮。
〔风味特点〕
1.此菜之所以称为“连皮菊花心”，是因为在烹制过程中，熟后肉皮收缩，皱纹隆起状似菊花，故名。
2.此菜滋味香醇，质地软嫩，肥瘦相兼，食多不腻。
标题：湖南省地图
图书信息
作　者：王瑞平 主编
出 版 社：中国地图出版社
出版时间：2005-7-1
印刷时间：2005-7-1
I S B N：9787503128837
包　装：平装  湖南省地图
内容简介
湖南地处东经108度47分-114度45分、北纬24度39分-30度28分之间，东西宽667公里、南北长774公里，总面积21.18万平方公里，其中耕地面积为323万公顷。境内东南西三面环山，幕阜、罗霄山脉绵亘于东，五岭山脉屏障于南，武陵、雪峰山脉逶迤于西。湘西山地大多数山峰海拔1000米以上，中部丘陵与河谷盆地相间。  湖南省地图
自然资源
生物资源：湖南地处中亚热带，气候温和，植被繁茂，为野生动物提供了适宜的生存场所。湖南野生动物资源中，对农业有益的动物有265种；属国家级保护的珍稀动物有44种，其中一类保护动物有白鳍豚、华南虎等18种，二类保护动物有猕猴、短尾猴等19种，三类保护动物有黑熊等7种。湖南的家禽家畜品种齐全，分布广泛，禽鸟种类繁多，共有500多种，占全国鸟种数的45%。其中属于国家级保护的一、二、三类珍禽共22种，占全国鸟类保护数的44%。湖南一类珍禽有白头鹤、白枕鹤、红腹角雉、白鹤、黑鹤、白冠长尾雉、中华秋沙鸭；二类有红腹锦鸡、白腹锦鸡、大天鹅、小天鹅、鸳鸯等。
湖南有林地11302万亩，占湖南总面积的35.7%。森林覆盖率为34.3%，大大超过全国平均水平。现有木本植物2470种，林业用地占湖南土地面积为57.4%。现有活立木蓄积量1.84亿立方米。其中用材林1.84亿立方米，年生长量1100余万立方米，是我国南方重要的产材若基地之一。有“广木之乡”的雪峰山区，有"江华木"产地的湘南南岭。还有竹林面积847万多亩，毛竹蓄积量89亿根，居全国第三位。湖南经济林主要有油茶、油桐、茶叶等，湘西自治州素有“金色桐油之乡”的美称，洞庭湖君山盛产的“君山银针”茶在唐代就作为贡品，1982年列为我国10大名茶之一。此外，省内还拥有丰富的草场资源。
矿产资源：2004年，国土资源调查及地质勘查新发现矿产地16处，新增11种矿产查明资源储量，其中铅锌9.77万吨，煤93.6万吨。张家界地质公园列入首批世界地质公园。在己探明储量的矿产中，以有色金属矿居多，非金属矿次之。湖南是"有色金属之乡"，不论是矿种还是储量在全国占有重要地位。目前已探明储量的有色金属37种，其中锑的储量居世界首位，钨、铋、独居石等名列全国榜首，铅、锌等储量也很丰富。湖南非金属矿是仅次于有色金属矿的第二大矿产资源，在已探明的储量中，莹石、重晶石、长石、海泡石等储量均居全国第一位。其他还有石灰石、硅石、白云石、硫铁矿、磷矿等30多种，分布在湖南66个县市。煤炭储量在江南9省（区）中名列榜首。
能源：湖南的能源建设主要包括原煤生产、原油加工和电力建设。
湖南是中国南方产煤较多的省份，现已探明，煤炭储量达34亿吨，其中保有储量28.4亿吨。
煤炭资源主要分布于郴州、衡阳、娄底、邵阳、长沙、湘潭、株洲、怀化7个市，占湖南保
有总量的95.4%。现在，湖南核定年生产原煤能力为1395万吨，据统计，从1950-1998年，
累计产煤9.34亿吨、1998年产煤3810.53万吨，排在全国第10位，最高产煤年份超过了5000
万吨。
湖南水能蕴藏量为1532.45万千瓦，其中可供开发的有1083.9万千瓦，现在已建有凤滩、东江、五强溪等一批较大水电站，至1998年，水电装机容量达510万千瓦。湖南的火力发电厂也不断新建、扩建，现在有耒阳电厂、华能岳阳电厂、石门电厂、湘潭电厂等4个大型火电厂一期工程竣工发电，至1998年底，火电装机容量已达482万千瓦。湖南的发电量，加上与葛州坝电站联网，现在电力较为充裕，1997年首次出现电力供过于求。2010年前，还将兴建一批水电站和火电厂，并做好建设核电厂的前期准备工作。
湖南电网已覆盖湖南90%以上的地域，现有110千伏及以上变电容量2017万千伏安、线路14939公里，已进入了一个以500千伏和220千伏输变电设施为主网架，以30万千瓦等级机组为主力机组、拥有百万容量大电厂的大电网、超高压、大机组、高参数的新阶段。
湖南有关石油的蕴藏正在勘探，外国投资者也在加盟此事。目前虽不生产原油，但80年代
就建有原油加工企业，坐落在岳阳的长岭炼油厂，年加工能力500万吨左右，年产汽油和柴
油等用于动力机械的燃料油200万吨左右。
水资源：5公里以上河流5341条；5公里以上河流长度9万公里；河川年径流总量2004.3亿立方米；淡水总面积135.38万公顷合2030.64万亩；其中可养殖面积34.67万公顷合520万亩；已放
养面积27.55万公顷合413.18万亩；天然水资源总量1765.8亿立方米；地表水资源总量1759.2
亿立方米；地下(浅层)水量438.5亿立方米；水力资源蕴藏量1532.45万千瓦；其中可开发
量1083.84万千瓦。2004年，全省人均水资源2760立方米，比上年增长2.2%；年平均降水量1425毫米，增长9.6%；年末大型水库蓄水总量121亿立方米。
旅游资源：崎丽的自然风光和悠久的历史文化，使湖南具有独特的旅游资源。湖南共有10大旅游区和100多处旅游点，其中桃源县的桃花源，宁远县的九疑山，郴州中的苏仙岭，衡阳市的回雁峰，炎陵县的炎帝陵，汨罗的屈子伺，特别是湘潭韶山冲上毛泽东同志故居和宁乡县花明楼刘少奇同志故居等久负盛名、令人向往。"五岳独秀"的南岳衡山，是著名的佛教圣地和避署胜地。江南三大名楼之一的岳阳楼，以其悠久的历史、美妙的传说和雄伟的气势蜚声中外。自然风景明珠武陵源风景区（包括张家界、索溪峪、天子山和猛洞河等风景区），地貌奇特，古木参天，珍禽出没，深谷幽遂，清溪明澈溶洞温泉融为一体，奇峰怪石错落相间。张家界已辟为第一座国家森林公园。省会长沙，是历史文化名城，集古扬今。马王堆汉墓，岳麓山、爱晚亭、桔子州和烈上公园的秀美景色，天心阁、开福寺、“千年学府”岳麓书院、中共湘区委员会旧址等都是著名的旅游胜地。
2004年，年末全省总人口为6697.7万人，比上年末增加34.9万人，其中城镇人口2377.68万人，乡村人口4320.02万人。全省人口出生率为11.89‰，比上年提高0.07个千分点；死亡率为6.80‰。年末全省65岁及以上老年人口为569.31万人，占全省总人口的比重为8.50%，比上年提高0.14个百分点。
2004年，自然增长率为5.09‰，提高0.14个千分点。
标题：豆腐松
主料
豆腐 400克
调料
色拉油 25克 酱油 5克 盐 2克 白砂糖 2克 味精 1克 各适量
类别
私家菜 骨质疏松调理 动脉硬化调理 更年期综合症调理 减肥瘦身调理
口味
松软鲜香。
食物做法
1.炒锅中倒入清水，放入豆腐(水面以没过豆腐为度)，用大火煮沸，再用文火煮40分钟，把水倒掉，换水再煮，煮到豆腐切开呈蜂窝状，把豆腐捞出，放入冷水中浸泡。
2.凉后把豆腐捞出，挤出水分，切成碎末。
3.色拉油倒入炒锅中烧热，放入豆腐末、酱油、精盐、白糖，翻炒均匀，再用小火炒到豆腐水分将尽时，加入味精即可[1]。  
豆腐松营养分析
豆腐(北)：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上；豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分；豆腐亦可用于食疗，具有一定的药用价值。
豆腐松的营养成分
能量 682.58千卡
维生素B6 0.2毫克
蛋白质 37.48克
脂肪 57.33克
碳水化合物 14.84克
叶酸 159.2微克
膳食纤维 11.21克
维生素A 20微克
胡萝卜素 120微克
硫胺素 0.24毫克
核黄素 0.09毫克
烟酸 0.53毫克
维生素E 51.53毫克
钙 425.39毫克
磷 458.4毫克
钾 441.27毫克
钠 1185.35毫克
碘 0.12微克
镁 259.97毫克
铁 6.57毫克
锌 3.35毫克
硒 9.94微克
铜 0.25毫克
锰 0.35毫克
标题：葡立氨糖胶囊
葡立氨糖胶囊介绍：
葡立氨糖胶囊介绍　　
葡立氨糖是运用尖端技术从海洋甲壳类动物生物体中提取的纯天然的物质它不属于普通的中西药范畴,是一种纯生物制剂，是容易透过细胞膜的小分子化合物，极易被人体所吸收，是大自然赐予人类的珍宝。
  葡力氨糖胶囊[1]葡立氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面,减少磨损，使关节部位灵活自如。
【胶囊价格】128元
【成份含量】（每100g含）D-氨基葡萄糖盐酸盐80g
【规 格】0.3g×100粒×1瓶/盒
【服用方法】温水送服，每日2次，每次2-3粒，饭后服用。
【服用周期】17-25天/盒
【批准文号】豫卫食证字(2007)第410721-000656号
【生产厂家】北京绿健园生物科技有限公司
【保质期 】24个月 销售:零二零----八零五五零四二零 淘宝:威哥医药保健品专卖店 可以买到
【适宜人群】
1、年龄已近中年的人群，尤其在年轻时曾有过关节损伤史的人群；
2、由于工作性质，会造成某些关节过度使用，而易被磨损的人群，如运动员、舞蹈演员等；
3、由于工作性质，造成关节长期固定于某一姿势的人群，如在写字楼工作的人群、长期伏案工作的人群等。
编辑本段氨糖的基本功能：
1、生成修复功能；氨糖能激活关节软骨细胞，氨糖被合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，不断修复以被磨损或侵蚀的关节软骨和周围软组织，氨糖能生成新的关节软骨并使滑膜功能正常，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和和运动功能，对于因长期服用抗炎药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2、催生功能：氨糖能催生关节润滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如，同时关节滑液作为关节营养物质载体，可以为关节提供足够的营养。
3、清除功能：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效的清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，（如风湿因子.免疫复合物.尿酸结晶等）祛除导致关节病变的进一步发展的因素，抑制炎症反应发生。
4、免疫功能：氨糖能抑制关节腔内氧的自由基，细胞内霉素，及有害因子的生成与活性，有助组织抗炎症.抗分解.抗衰老.有效的提高机体免疫力。
标题：菠萝翻转蛋糕
材料
1、蛋糕表面部分：  菠萝翻转蛋糕[1]  黄油50克、红糖75克（我用白糖代替了）、新鲜菠萝片（罐头也可以，新鲜的更佳）；
2、蛋糕体：
黄油100克、细砂糖100克（分成50克2份）、盐1克、蛋黄3个、蛋白3个、柠檬汁15毫升、柠檬皮屑1克（没有放）、菠萝果丁100克、低粉200克、泡打粉3克；[1]﻿
做法
过程：（8寸量）
蛋糕表面部分：
1、50克黄油软化放入盆中搅拌成泥（心急或者天冷，可以隔水融化之后放冰箱冷冻几分钟）；
2、加入白砂糖拌匀；
3、倒入模具内，表面刮平；
4、菠萝片排满，表面部分完成，备用。
蛋糕体部分：
1、将100克软化黄油放入盆中搅打成泥，加入50克细砂糖、1克盐搅拌；
2、加入3个蛋黄；
3、放入柠檬汁和柠檬皮屑搅拌均匀；
4、将3个蛋白，用50克细砂糖分3次打发成硬性泡沫；
5、取一半的蛋白加入蛋黄糊中，搅拌均匀；
6、低粉和泡打粉一起筛入蛋黄糊中（200克加进去很难拌匀，几乎成面团了，好纠结，不知道是哪里出问题了）。再将剩余的一半蛋白拌匀（这里蛋白会消泡，依然不知道是不是错了）；
7、加入菠萝果丁拌匀；
8、将面糊倒入模具，活底模具记得包好锡纸；
9、烤箱170度烤40分钟，冷却倒扣就OK了。[1]﻿
小贴士
1、第一次做，材料偷工减料了不少，加了低粉之后，面团搅拌困难，刮刀都断成3段。
2、翻转蛋糕最好不要用活底的，黄油融化会渗到外头。家里只有活底的，只好用锡纸包在外层。[1]﻿