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标题：让你睡得更香甜
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2003年1月1日)
平装: 226页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7801577582
条形码: 9787801577580
尺寸: 18 x 12.6 x 1.2 cm
重量: 159 g
作者简介
白云，1964年3月出生于辽宁省沈阳市，1979年9月入伍。管理学硕士，曾任技师、医师、政治干事、主治医师、海军后勤机关助理员，现任海军海勤体检队队长，海军上校军衔。已出版80余万字的《心血管病理生理》、《肌肉功能锻炼》两部译著，在专业报刊杂志上发表10余万字的译文。生活的座右铭是“自强不息，厚德载物”，坚信“人间正道是沧桑”。
内容简介
本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日起等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。  
目录
绪论
一、失眠对健康的影响
二、睡眠研究是一个新的前沿领域
三、治疗方案的好处
第1章 睡眠的实质
一、人需要多少睡眠
二、年龄与睡眠
三、儿童的睡眠
四、睡眠时的脑部反应
五、睡眠时的性反应
六、为什么有些人不失眠
七、睡眠时的脑电变化
八、睡眠不足的危害
第2章 失眠的分类与测试
一、失眠症的种类
二、评估自己的失眠症
三、睡眠史分析
四、心理测试
五、压抑测试
六、焦虑测试
七、医疗原因测试
八、生活方式测试
九、睡眠卫生测试
第3章 疾病引起的失眠
一、白天嗜睡
二、深眠状态
三、非恢复性睡眠
四、医疗因素导致的失眠
第4章 记录睡眠日志
一、设置睡眠日志
二、设置白天日志
三、评估睡眠日志
四、选择适合的睡眠方法
第5章 克服不良生活习惯
一、减少咖啡因
二、限制乙醇
三、戒烟
第6章 卧室的设置对睡眠的影响
一、检查卧室设置
二、床对睡眠的影响
三、声光对睡眠的影响
四、钟表对睡眠的影响
五、其他环境因素对睡眠的影响
第7章 对失眠的正确认识
第8章 睡眠前的放松
第9章 情绪对睡眠的影响
第10章 饮食与睡眠
第11章 加强锻炼 改善睡眠
第12章 调整节律 促进睡眠
第13章 调整时差 适应变化
第14章 合理使用安眠药
第15章 及时治疗失眠
结语
标题：赴日必修日语词汇全掌握
图书信息
出版社: 大连理工大学出版社; 第1版 (2008年4月1日)
平装: 286页
正文语种: 日语
开本: 16
ISBN: 9787561139165, 7561139160
条形码: 9787561139165
尺寸: 22.4 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 340 g
作者简介
作者：(日本)目黑真实 译者：张麓营 张兮瑶
内容简介
《赴日必修日语词汇全掌握》共分为两个部分，一是留学考试日本语科目中出现的词汇，其中还包括在面试和小论文中常用的关联词；另一部分根据词性列出日语能力测试大纲中的所有词汇。
标题：冷热源工程课程设计
基本信息
  冷热源工程课程设计作者：王军(作者), 武俊梅(作者), 常冰(作者), 黄翔(合著者)
出版社:机械工业出版社; 第1版 (2012年1月1日)
丛书名:21世纪高等教育建筑环境与设备工程系列规划教材
平装:366页
正文语种:简体中文
开本:16
ISBN:9787111358992, 7111358996
条形码:9787111358992
商品尺寸: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm
商品重量: 358 g
内容简介
《冷热源工程课程设计》在介绍冷源工程设计、冷（热）源工程设计、热源工程设计的基本设计程序、设计内容与要求、设计步骤、设计选题、制图要求、设计书和计算书规范要求等内容的基础上，针对高等院校建筑环境与设备工程专业实践教学——课程设计的要求，阐述了如何采用国家现有规范、标准完成课程设计任务。《冷热源工程课程设计》突出实用性，通过设计示例的形式对冷热源系统的设计计算、设备选择、设备的平面布置等内容进行了具体、深入的介绍，使读者在学习、使用规范和各种标准的同时，熟悉整个设计流程。全书深入浅出，内容丰富，便于学生学习，也方便相关专业的技术人员自学和实践。
《冷热源工程课程设计》为高等院校建筑环境与设备工程专业和热能与动力工程专业实践教学课程教材，也可作为相关部门科研、企业管理、工程技术人员的参考用书。
目录
序
前言
第1章 绪论1
1.1 课程设计的意义和目的1
1.2 课程设计的方法2
1.3 冷热源工程设计的基本程序2
1.4 本章 要点5
第1篇 冷源工程课程设计
第2章 冷源工程课程设计导论8
2.1 冷源工程课程设计的基本内容8
2.2 冷源工程课程设计的要求9
2.3 冷源工程设计图样的绘制及设计文件的编制12
2.4 本章 要点16
第3章 冷库制冷工程课程设计17
3.1 库房冷负荷计算17
3.2 冷库制冷系统方案的制定29
3.3 制冷机及其设备的选型设计42
3.4 氨制冷管道设计与设备布置57
3.5 工程示例64
3.6 本章 要点83
示例1 库尔勒某集团9000t高温冷库制冷系统设计84
第4章 蓄冷空调工程课程设计106
4.1 蓄冷空调系统106
4.2 蓄冷空调系统冷负荷计算113
4.3 蓄冷空调系统制冷机组及蓄冷设备的选型115
4.4 蓄冷空调系统设计120
4.5 工程示例124
4.6 本章 要点129
示例2 北京市某综合楼蓄冷站制冷系统设计130
第2篇 冷(热)源工程课程设计
第5章 冷(热)源工程课程设计导论146
5.1 冷(热)源形式的选择原则146
5.2 冷(热)源工程课程设计的基本内容148
5.3 冷(热)源工程课程设计的要求149
5.4 冷(热)源工程设计图样的绘制及设计文件的编制150
5.5 本章 要点151
第6章 冷(热)源工程课程设计152
6.1 电动压缩式冷水机组系统的工程设计152
6.2 热泵型冷(热)水机组系统工程设计176
6.3 吸收式冷(热)水机组系统工程设计199
6.4 本章 要点221
示例3 西安市某综合楼空调制冷站系统设计222
示例4 陕西某综合楼空调制冷站系统设计234
示例5 北京市某综合楼空调制冷站系统设计248
第3篇 热源工程课程设计
第7章 热源工程课程设计导论264
7.1 热源工程课程设计的基本内容264
7.2 热源工程课程设计的基本要求266
7.3 热源工程设计图样的绘制和设计说明书的编制268
7.4 本章 要点270
第8章 热源工程课程设计271
8.1 锅炉房汽水系统设计的基本内容271
8.2 锅炉房其他系统设计的基本内容285
8.3 锅炉房的布置293
8.4 工程示例299
8.5 本章 要点331
示例6 北京某小区锅炉房热力系统设计332
示例7 北京某小区锅炉房热水系统设计346
附录356
附录A 食品的焓值356
附录B 一些主要水果与蔬菜的呼吸热358
附录C 空气的焓值h（压力为101.3 25kPa）359
附录D 干空气对传热有影响的物理参数（压力为101.3 25kPa）360
附录E 氨单相流吸气管负荷量361
附录F 氨单相流吸气管、排气管和液体管负荷量（适用单级或高压级）361
附录G 氨两相流吸气管负荷量362
附录H 冷却水管道比摩阻计算表362
参考文献365
标题：名医讲堂：健康快乐一百岁
图书信息
出版社: 现代出版社; 第1版 (2003年7月1日)
丛书名: CCTV健康之路
平装: 206页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787801880130
条形码: 9787801880130
尺寸: 20.6 x 14.4 x 2 cm
重量: 340 g
内容简介
《名医讲堂:健康快乐一百岁》内容为：从生物学的理论来看，哺乳类动物的生理寿命应该是它成长期的五到六倍，这么说来，我们人的生长期是按照最后一颗牙齿长出的时间来计算，也就是平均在二十到二十五岁，那么算来的话，我们人类的生理年龄应该在一百到一百五十岁左右，所以说，我们每一个人都应该非常乐观而且自信地说：“敢活一百岁。”今天我们现场请来了两位这方面的专家，他们是全国心血管病防治科研领导小组副组长、北京安贞医院的洪昭光教授。
目录
健康快乐一百岁
专家忠告
（1）老年人的总体健康标准
（2）健康在于自我管理
（3）睡睡平安
（4）健康是“养”出来的
（5）老年人的健康自测
（6）老年人的生理
（7）当心“病从口入”
（8）“走”出健康新天地
（9）心理健康是个大标准
（10）蛋白蛋不等于脂肪
（11）开朗度过每一天
六十岁真是正当年
专家忠告
（1）健康每一天
（2）为什么总是这样烦
（3）走出忧郁
（4）关注老年性痴呆症
（5）要健康，动起来
（6）菜篮子里的敌人
菜篮子里的朋友
（7）留意身体里的“隐形杀手”
（8）老年人的运动
（9）用“晨脉”调节运动量
高血压和性健康
专家忠告
（1）高血压从何来
（2）抵抗高血压
（3）高血压自我诊断
（4）降压药常识
（5）和疾病赛跑
（6）老年人的性问题
（7）老年春同样很重要
（8）老年人的性能力和频率
（9）老年人性生活中应注意的问题
（10）老年人性生活中应注意的问题
（11）老年春之女性篇
（12）警惕糖尿病
（13）糖尿病与饮食
（14）小心高血脂
（15）控制高血脂从减肥作起
标题：应试日语句型
图书信息
出版社: 外语教学与研究出版社; 第1版 (2004年6月1日)
平装: 483页
正文语种: 简体中文, 日语
开本: 32
ISBN: 7560034012, 9787560034010
条形码: 9787560034010
尺寸: 20 x 14 x 2.2 cm
重量: 381 g
内容简介
《应试日语句型》收录“句型”时，坚持以常用为主，注意到了难易程序，并参考了高等学校教学大纲、日本国际交流基金日语能力测试1、2级的句型。因此既能为应试者提供参考，同时也能为读者平时的学习提供帮助。
《应试日语句型》的句型是按照"连续与构句"、"意义和用法"、"例句"、"注释与补充"等四项来设计的。
媒体评论
书评
针对性：主要依据《高等院校日语专业基础阶段教学大纲》和《日语能力考试出题基准》，专门为准备参加日语专业四级考试和日语能力考试的日语学习者而编写，收录了各类典型句型500余条
实用方便：每个句型都配有5个左右的例句。日汉对照，有助于学习者对句型的充分理解
重点突出：剖析了日语句型特有的结构，以简洁明了的形式呈现于读者，同时对易混淆的句型、相关联的句型、惯用句等进行了补充说明。
简易便查：附有五十音图索引和总索引，方便学习者查阅。
目录
正文(日文)
标题：商贸洽谈：日本语
图书信息
出版社: 中国科技大学; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 130页
正文语种: 日语
开本: 16
ISBN: 9787312021312
条形码: 9787312021312
尺寸: 22.8 x 16.8 x 0.8 cm
重量: 281 g
内容简介
《商贸洽谈:日本语》以一家中国公司和一家日本公司进行一宗贸易活动的完整过程为主线，在帮助读者学习商贸日语的同时，也为读者提供了丰富的对日商贸知识。全书分4个阶段23课，每课由主题会话、职场心理分析、商界礼仪、商务日语表达例句等构成。
(1)在主题会话中展现出商贸日语口语的表达形式和特点。
(2)配合“会话”内容，简明扼要地讲解了商战心理、洽谈技巧、商界礼仪以及日本社会生活常识。
通过对《商贸洽谈:日本语》的学习，您将满怀信心地前对日商贸领域最前线，以良好的心理素质和应对自如的洽谈能力取得事业的发展。
目录
第1段阶
第1课
第2课
第3课
第4课
第5课
第6课
第7课
第8课
第2段阶
第9课
第10课
第11课
第12课
第13课
第14课
第15课
第16课
第3段阶
第17课
第18课
第19课
第20课
第21课
第22课
第23课
会话参考译文
参考文献
标题：FAG ZKLN1747-2RS-PE轴承
FAG ZKLN1747-2RS-PE轴承尺寸参数
型号：ZKLN1747-2RS-PE [1]
品牌：FAG
系列：推力角接触球轴承
内径：17mm
外径：47mm
厚度：25mm
FAG ZKLN1747-2RS-PE轴承样本图片
标题：北京市第一中级人民法院
院情简介
北京市第一中级人民法院于1995年4月21日经市人大常委会批准成立，5月10日正式履职。为正厅级审判机关。
北京一中院的地域管辖由北京市西城区、宣武区、海淀区、石景山区、门头沟区、房山区、昌平区、大兴区、延庆县八区一县组成。辖区内集中了80%以上在京的国家党政机关、高等院校和科研院所，90%以上的金融机构，形成了一个比较特殊的政治、经济、人文环境。
北京一中院依法审理辖区内危害国家安全案件、可能判处无期徒刑以上刑罚或外国人犯罪的刑事案件；辖区内有重大影响的一审民商事案件、知识产权案件、行政案件；对辖区法院裁判不服提出上诉的或检察机关抗诉的二审案件，我国加入世贸组织后专属管辖的知识产权类行政案件以及最高法院交办的有重大影响的案件。各类案件呈现出"规格比较高、难度比较大、类型比较新"的特点。
北京一中院紧密围绕党和国家的工作大局，坚持以审判工作为中心，践行司法为民宗旨，全院上下努力追求审判工作质量、效率、效果三者的有机统一，将"提高审判质量、尊重当事人"作为司法为民、服务发展的深化点，以优质高效的审判质量，服务于首都经济社会发展，力求让当事人在一中院打一个公正、明白、便捷、受尊重的官司。
机构设置
刑事审判第一庭：审理辖区内刑法分则第一章危害国家安全罪，第二章危害公共安全罪，第四章侵犯公民人身权利、民主权利罪，第六章妨害社会管理秩序罪，第七章危害国防利益罪中的所属一、二审案件以及上述案件的附带民事诉讼案件；审理相关的涉及外国人犯罪的一、二审案件；审理减刑、假释案件；审理未成年人犯罪案件。
刑事审判第二庭：审理辖区内刑法分则第三章破坏社会主义市场经济秩序罪，第五章侵犯财产罪，第八章贪污贿赂罪，第九章渎职罪中的所属一、二审案件。 民事审判第一庭：审理部分一审民事案件及我院所辖的西城区、石景山区​、昌平区、房山区基层法院移送上诉的二审民事案件。 民事审判第二庭：审理部分一审民事案件及我院所辖的海淀区、宣武区、大兴区、门头沟区、延庆县基层法院移送上诉的二审民事案件。 民事审判第三庭：审理部分一审经济纠纷案件及我院所辖的西城区、石景山区、昌平区、房山区基层法院移送上诉的二审经济纠纷案件。 民事审判第四庭：审理部分一审经济纠纷案件及我院所辖的海淀区、宣武区、大兴区、门头沟区、延庆县基层法院移送上诉的二审经济纠纷案件。 民事审判第五庭：审理第一、二审著作权（包括计算机软件）、商标权、专利权、技术合同、不正当竞争以及科技成果权、集成电路布图设计及植物新品种权等知识产权案件和相关涉外、涉港澳台案件。 行政庭：审理我院受理的第一、二审行政案件和行政赔偿案件。 审判监督庭：审理各类再审案件。包括上级法院指令再审的案件，检察院抗诉的再审案件，本院院长决定提起再审的案件，当事人申诉、申请再审符合条件由法院决定再审的案件，本院决定提审的再审案件；负责对各类申诉、申请再审案件进行审查；负责国家赔偿确认工作。 立案庭：负责接收审查应由本院管辖受理的各类一、二审案件及其他案件；负责办理审判监督案件复查工作；负责本院诉讼保全的执行工作；负责本院刑事一审案件起诉书的送达工作；负责案件流程管理及审限监控工作以及负责司法专邮接转及结算工作等。 执行庭：负责执行本院作为第一审发生法律效力具有给付内容的判决书、裁定书、调解书、民事制裁决定书及刑事判决书、裁定书、判决书中的财产部分；执行法律规定由本院执行的其他生效法律文书等。 清河法庭：是我院唯一的派出法庭，位于天津市宁河县内的北京市清河农场内。负责审理天津茶淀清河农场地区刑事、经济、民事一审案件及辖区内各监狱、劳改场所移送的减刑、假释案件。 团河法庭：负责审理北京市大兴区基层法院移送上诉的二审民事案件。 申诉审查庭：负责审查本院管辖的下级法院一审生效民商事案件申请再审，作出裁定驳回再审申请或依法提起再审。审查本院生效民商事案件，发现错案，经审判委员会研究决定提起再审。审查本院生效刑事、行政案件的申诉申请。牵头协调督办本院涉诉信访事宜，对涉诉信访渠道的特殊案件审查答复。 执行工作办公室：审查本院执行过程中产生的执行异议、变更追加被执行人申请、不予执行国内仲裁裁决或公证债权文书申请、管辖权异议、案外人异议，不服辖区基层法院前四类案件的裁决及拘留、罚款决定书提出的复议，依民诉法第203条提出的督促执行申请或变更法院执行申请等案件。 政治部： 干部处负责本院机关、事业单位工作人员录用、任免、调配、晋升、工资福利、辞职辞退、离退休和年度考核工作；负责院目标管理考评委员会的日常工作；负责庭（院）长、审判长、职能部门办案指标的考核及中层领导班子党风廉政建设的考核；负责本院中层领导班子建设及后备干部管理工作；负责干部人事档案管理；办理法官等级评定、升降及法官考评委员会决定的有关事项；负责司法警察警衔的评授、升降管理工作；负责聘任制书记员的管理；负责人事统计工作。 组织宣传处负责我院队伍的思想政治教育、职业道德教育、宣传文化活动、精神文明创建活动；负责对外宣传工作；组织本院评先创优、表彰奖励活动；负责本院机关党、团建设，做好对党、团员的管理、教育、培训学习工作，审批所属党支部、发展党员和预备党员转正、转接党、团组织关系以及统战、共青团、妇女等工作；负责院机关工会的日常工作。 综合处负责政治部信息、简报、相关文字材料的起草及政治部日常事务性工作；负责落实市委、最高法院及市高级法院有关本院干部教育培训任务的要求，研究、制定本院各类人员的长、短期岗位培训规划、计划和相关规章制度；组织输送外派出国留学人员；组织学历教育及晋升考试的有关工作。 办公室：协助院领导组织、协调、处理司法政务；负责院重要会议和重大活动的组织协调工作；负责督办市人大代表建议和市政协委员提案；负责机关公文处理、机要保密工作；负责人民陪审员工作；办理公民申请旁听案件事宜；负责本院各类档案的立卷、收集、整理、归档工作；负责本院的计划财务工作等。 研究室：负责综合性审判工作的调研；负责综合性审判工作的相关规定、意见的组织、协调、起草工作；负责《法官论坛》的编辑、出版工作；负责本院司法数据和纪检监察综合性数据的统计、数据报表制作、司法统计分析及对业务庭的指导工作；负责图书资料的收集、整理和利用工作等。 监察室（与纪检组合署）：负责本院的党风党纪检查工作和行政监察工作；负责审判作风、审判纪律的检查及责任追究工作；负责“法官违法违纪举报中心”的接待工作；负责纪检监察的来信来访和回复工作；负责违法审判的责任追究工作等。 案件检查室：负责对本院已生效裁判文书的质量进行检查；负责对部分案件的质量进行检查和评定；负责审判长（代理审判长）、执行长轮值检查案件工作；负责对各业务庭案件质量进行考评等。 国家赔偿办公室： 负责办理本院作为赔偿义务机关以及应由本院赔偿委员会受理的国家赔偿案件；负责办理本院赔偿委员会日常事务；负责执行本院赔偿委员会决定事项等。 法警支队：负责本院的安全保卫和法庭、出入办公区人员的管理工作；负责刑事被告人的提押和管理工作；负责维护法庭秩序，对参与诉讼、旁听等人员进行安全检查；负责协助业务庭进行强制执行等。 机关后勤服务中心：负责全院水、电、暖、冷正常供应和设备的日常维护；负责法庭正常开庭及所属设备的维护与管理；负责全院通信服务及设备的维护、管理；负责本院文件、法律文书、期刊杂志等进行印刷、排版；负责院区基建、修缮及办公家具使用管理；负责全院干警就餐、接待和人员住宿及会议服务；负责本院设备采购及办公用品的发放等
法院地址
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
地址：北京市石景山区石景山路十六号
标题：马里奥防御蜜蜂
基本信息
游戏名称：马里奥防御蜜蜂[1]
游戏类型：射击小游戏
游戏大小：899K
游戏介绍
  马里奥防御蜜蜂成群的蜜蜂想要侵入马里奥花园里的花朵。马里奥把自己也变成一只蜜蜂来反击。帮助马里奥击落所有来袭的蜜蜂，注意他们的蜂王。
操作指南
如何开始游戏加载完毕后点击PLAY - 再点击START即可开始游戏。
操作方法游戏中使用鼠标进行瞄准射击，键盘WASD键控制移动，数字键1234键切换武器（后面关卡获得），P键暂停，M键返回菜单。
游戏目标尽可能多地消灭蜜蜂，成功防御一定时间即可过关。
标题：畅说日语
图书信息
出版社: 大连理工大学出版社; 第1版 (2009年2月1日)
平装: 448页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787561146613, 7561146612
条形码: 9787561146613
尺寸: 21.2 x 13.8 x 2.6 cm
重量: 422 g
内容简介
《畅说日语(日汉对照)》针对日语口语中常用的、易混淆的、并具有一定代表性的词汇或语法现象进行辨析，再通过会话的形式让读者能够真正地理解和应用，提高日语口语的表达能力。《畅说日语(日汉对照)》按照词汇分类共分成七章，在结构上首先对每章所涉及的语法进行概述，然后再对每章精选的具有代表性的词汇或语法现象通过会话的形式进行比较对照。
《畅说日语(日汉对照)》注重知识性和趣味性有机结合，通过简明扼要、生动活泼的方式把日语语法知识、词汇知识以及日本的社会知识介绍给具有初级和中级日语能力水平的读者。《畅说日语(日汉对照)》的另一特点还在于培养读者掌握一词多释、一句多用的综合常演绎能力，通过词汇的学习将日语语言知识、日本社会知识融汇贯穿于一体。
标题：FAG HC71900-C-T-P4S轴承
FAG HC71900-C-T-P4S轴承尺寸参数
型号：HC71900-C-T-P4S [1]
品牌：FAG
系列：主轴轴承
内径：10mm
外径：22mm
厚度：6mm
FAG HC71900-C-T-P4S轴承样本图片
标题：中日交流标准日本语同步辅导初级上册
图书信息
出版社: 天津大学出版社; 第1版 (2007年9月1日)
平装: 288页
开本: 16开
ISBN: 9787561825365
条形码: 9787561825365
尺寸: 25.6 x 18.4 x 1.4 cm
重量: 458 g
内容简介
人民教育出版社与日本光村图书出版株式会社合作编写、出版的《新版中日交流标准日本语》自发行以来持续畅销，成为众多日语培训机构和日语学习者的首选教材。但是如何有效地利用这套教材，使学习者能够全面、系统地掌握日语却并非易事。长期从事日语教学工作的笔者深深感到，“教一学一练 想一问一答”，语言的学习过程离不开良好启蒙、认真学习、努力练习和反复思考。正是有了以上的积累过程，才能最终实现学习者攀登知识高峰的愿望。
为了配合教材，帮助日语初学者更好地理解其中的知识要点，笔者特编写了《新版中日交流标准日本语》初级（上）以及初级（下）同步辅导与训练。本书对应《新版中日交流标准日本语》的教材内容，每课均设有五个部分，分别如下。
一、学习重点提示：突出醒目显示语法、句型等知识要点。提示读者在学习过程中针对要点多下工夫。
二、重点词语详解：权威中文释义与实用例句。使读者全面掌握单词的用法，而不仅仅停留在简单、枯燥地记忆单词。
三、重点语法解说：课文中出现的基本用法解说，相近用法辨析。使读者从根太上掌握日语的特点，基础扎实，语法清晰。
四、常用词汇归纳：分门别类总结常用词汇，提高单词记忆效率（初级上辅导），举一反三。
常用日语100句：加强日常用语训练，了解日常礼仪（初级下辅导），简单实用。
五、一课一练：词汇、语法、句型、翻译练习。达到巩固所学，加强记忆的效果。
此外，本书还设有单元综合练习和综合练习，而且所有练习均附有参考答案，以便读者阶段性地检验学习效果。全书的日语部分均标注了日语读音，附录部分更收录了初级日语必备的日语知识归纳，以供读者参考。
在本书的编写之际，得到了日语界诸多同人的大力支持与帮助，在此表示感谢。南京理工大学紫金学院的余湘萍老师参加了本书的词汇部分编写工作。由于笔者能力所限，本书难免存在一些不当之处，敬请各位同行不吝赐教。
目录
第一单元　小李赴日
第二单元　小李的公司生活
第三单元　小李在箱根
第四单元　小李的公司生活
第五单元　小李在日本迎接新春
第六单元　再见！日本
四级模拟
第一部分　文字词汇
第二部分　语法、阅读理解
参考答案
知识归纳
第七单元　森赴北京
第八单元　余暇
第九单元　小野赴北京
第十单元　游览北京
第十一单元　在北京的工作情况
第十二单元　新的拓展
三级模拟
参考答案
附录
日本三级句型
标题：万泽加湿器
万泽加湿器主要产品
高压微雾加湿器亮点：1、内置不锈钢水箱  2、主机集成高精度智能湿度控制器 3、每个型号可根据客户要求增加变频系统、多路独立控制，水温加热、高压精密过滤等 基本功能：缺水断电自动保护、湿度自动控制、电机过载、超压保护等。
高压微雾机组性能特点（760、820、860、880） ◆加湿量大，每小时90--900KG，可满足6000M以下的空间加湿；功耗小，整套设备只需1.1--2.2KW。
◆雾粒超细1--10um，呈烟雾状，加湿效果极佳，管路随意走向，加湿均匀。
◆自动控制。手动控制随意切换，湿度控制高精度调节，实现无人化管理。
◆应用回流新技术，避免管道积水、沉淀、长苔、保障喷头喷雾效果，喷头陪有止滴器，喷头不滴水。
配备多重过滤器和过滤箱，有效净化水源，减少喷头堵塞，增加运行效率。
◆反应速度仅仅需要2秒就能从停机到加湿，加湿效率高达98%。
◆该系统采用进口柱塞泵，可长时间连续运行，无动力易损部件，在高粉尘环境下照常运行。该系统由时间控制装置、加压装置、回流装置、调压装置、过滤蓄水装置、雾式止滴喷头、T型连接器、钢编胶管、湿度控制器等部件组成。
应用范围：纺织、针织、无纺布、包装印刷、塑胶、化工、仓库、生态景观、等需要大范围加湿的领域进口柱塞泵将净化处理的洁净加压至7Mpa后在经耐高压管传送至特制的喷头喷出，喷出的水雾与空气进行热湿交换而使喷出的水雾汽化由此起到加湿空气的目的。这种加湿方式属于等焓加湿方式，在加湿的同时亦能起到一定的降温作用。它具有节能、安全、可靠等优点具有很高的性能价格比。 技术参数
型号
WZ-G760
WZ-G820
WZ-G860
WZ-G880
柱塞泵
意大利
意大利
意大利
意大利
流量
8L/min
12L/min
16L/min
20L/min
工作压力
≥6Mpa
≥6Mpa
≥6Mpa
≥6Mpa
功率
1.1KW
1.5KW
2.2KW
3.0KW
外型尺寸
660*470*750mm
660*470*750mm
660*470*750mm
660*470*750mm
时间控制
1s--1h
1s--1h
1s--1h
1s--1h
湿度控制
0-99.9RH%
0-99.9RH%
0-99.9RH%
0-99.9RH%
可接喷头数
≤140
≤240
≤320
≤400
使用面积
≤2000㎡
≤4000㎡
≤6000㎡
≤8000㎡

离心式加湿器离心式加湿器一直以高效节能，经久耐用而被广大客户所接受，配置的自动旋转装置及自动水循环系统，使加湿器  加湿范围更大、更均匀，设计合理的水循环系统使雾化器的回水充分再利用而不会使其落在地面上。安装简单、方便，接通水源、电源及可开机使用，无需其他动力。最适用于棉纺、毛纺、麻织品、卷烟及农业等大面积工作场所。安装极其方便，出厂配备钢丝绳、挂钩、吊环等安装所需装置。
赠送附件：
◆各种阀门备用件，钢丝绳、挂钩、吊环
◆自动旋转装置（可定制旋转120°-360°）
◆水循环系统
◆水过滤器电源：
V/Hz
220/50
功率：
W
400
加湿量：
Kg/h
0-48（可调）
有效空间：
M³
1000-2500
透风量：
M³/h
5880
水压：
Kg/m³
0.6-3
外型尺寸：
mm
500×Φ560×700

WZ系列超声波工业加湿机WZ系列超声波工业加湿机为走轮式设计，设备整体采用不锈钢箱体，表面喷塑处理，外形美观、实用，安装方  便。WZ系列超声波工业加湿机，配备标准给水 口、放水开关及溢水口，其中给水口自动补水，自动控制水位
■WZ系列超声波工业加湿机控制方式：
数字式湿度控制器自动控制，湿度控制器控制范围可由1%RH-99%RH任意设定，控制精度±5%RH，此时，设备可 在设定值内自动工作，无需人员职守。SD系列超声波工业加湿机的输出管路，可按用户需要加湿的场所合理布置管线，均匀分布出雾口，管线间连接需密封。SD系列超声波工 业加湿机，内部采用集成式雾化组件，并配有无水保护装置，所产生的雾粒直径只有1- 10μm，颗粒均匀，能长时间悬浮于空气当中。SD系列超声波工业加湿机，雾化工作时 无机械驱动、无噪音干扰、无污染，雾化效率高、故障率低、能耗低，是高效、可靠、实用的超声波工业加湿设备。
■超声波工业加湿机，配合Φ110mm PVC标准管路使用，广泛应用于下列各行业中： 1、纺织行业 2、造纸行业 3、计算机房 4、电子行业 5、喷涂行业 6、塑料行业 7、火药行业 8、印刷行业 9、实 验 室10、烟草行业 11、暖通行业 12、保鲜储藏 13、食品行业 14、种 植 业 15、养 殖 业 16、人工景观 。
超声波工业加湿器技术参数名称制雾量 换风量出雾方式电源电压熔断电流控制方式消耗功率 雾粒直径净重外型尺寸型号Kg/hM3/hMMV/HzAVμmKgCMWZ-C30 ≥3170110PVC 220/505湿度控制300≤102755X70X45WZ-C60≥6170110PVC220/5010湿度控制600≤103655X70X45WZ-C90≥93502X110PVC220/5015 湿度控制900≤1047 70X70X45WZ-C120 ≥123502X110PVC220/50 20湿度控制1200≤105670X70X45
手推移动离心式加湿机机型是高新技术节能实用型加湿器，采用国际最先进的离心式雾化技术，加湿量大且射程远，可任意调节出雾量，雾化细微、均匀，可在不同季节使用冷热水进行升降温加湿，放堵塞、免维修。专用的三防可调速马达，可以根据实际环境选择适合的风速。使用方便灵活、操作自如。
WZ9000Y(手推移动式)
电源：
V/Hz
220/50
功率：
W
400
加湿量：
Kg/h
0-42（可调）
有效空间：
M³
1000-2000
透风量：
M³/h
5880
外型尺寸：
mm
500×Φ560×1600
标题：橙嘴金肩雀鹀
基本信息
橙嘴金肩雀鹀(3张)【中文名称】橙嘴金肩雀鹀
【拉丁学名】Arremon aurantiirostris

物种特征
橙嘴金肩雀鹀属小型鸣禽。一般主食植物种子。喙为圆锥形，与雀科的鸟类相比较为细弱，上下喙边缘不紧密切合而微向内弯，因而切合线中略有缝隙；体羽具有绿色条纹，非繁殖期常集群活动，繁殖期在地面或灌丛内筑碗状巢。
分布范围
分布于伯利兹，哥伦比亚，哥斯达黎加，厄瓜多尔，危地马拉，洪都拉斯，墨西哥，尼加拉瓜，巴拿马，秘鲁。
保护等级
列入《世界自然保护联盟》（IUCN）国际鸟类红皮书，2009年名录 ver 3.1——低危（LC）。
标题：FAG JK0S070A轴承
FAG JK0S070A轴承尺寸参数
型号：JK0S070A [1]
品牌：FAG
系列：圆锥滚子轴承
内径：70mm
外径：110mm
厚度：27mm
FAG JK0S070A轴承样本图片
标题：健康3宝：吃好·睡好·拉得好
图书信息
出版社: 黑龙江科学技术出版社; 第1版 (2008年4月1日)
平装: 253页
正文语种: 简体中文
ISBN: 7538856420, 9787538856422
条形码: 9787538856422
尺寸: 23.4 x 16 x 1.8 cm
重量: 381 g
内容简介
《健康3宝:吃好?睡好?拉得好》主要内容：古人说长寿的3大条件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。古人从那么早以前就意识到和生存直接相关的就是3件事：吃、喝、拉，您说，这不就是我们维持身体健康的3宝吗？科学的饮食，良好的睡眠，还有顺畅的排便。都是对我们健康来说至关重要的。
目录
上篇 越吃越健康
第一章 吃对了吗
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
“黄金作物”老玉米，营养保健数第一
“营养之花”大黄豆，富含蛋白最优秀
小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安
五谷杂粮多入口，大夫改行拿锄头
绿茶豆浆葡萄酒，抗癌健身命长久
酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康
吃肉不吃蒜，营养减一半
和垃圾食品说“拜拜”
第二章 吃饱了吗
早饭精而饱，午饭厚而好，晚饭淡而少
若要身体壮，饭菜嚼成浆
饭前喝汤，苗条健康
饥不暴食，渴不狂饮
若要身体安，三分饥和寒
吃药不如吃肉，吃肉不如喝汤
晚上少吃一口，肚里舒服一宿
少吃多餐，益寿延年
第三章 吃好了吗
饮茶不讲究，营养全溜走
每天一苹果，医生远离我
大蒜是个宝，常吃身体好
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一篓
一年四季粥相伴，身体健康赛神仙
少量饮酒，健康之友
要想身体好，一天吃仨枣
不觅仙方觅睡方
第四章 睡得着吗
吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老
睡眠好不好，环境很重要
谁动了你的睡眠
先睡心，后睡眼
若要不失眠，煮粥添白莲
晚餐少喝水，睡前不饮茶
吃饱就睡觉，犹如吃毒药
第五章 睡得香吗
夏不睡石，秋不睡板
睡觉不蒙头，活到九十九
白天多动，夜里少梦
睡前开开窗，一夜觉都香
睡觉有头向，四季需不同
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
一枕舒适入梦来
第六章 睡得够吗
贪吃贪睡，添病减岁
早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜
睡好气养人，睡多人伤气
一夜不宿，十夜不足
能睡的孩子长大个
下篇把好最后一道关
第七章 无毒一身轻
欲得长生，肠中常清
花样饮食，排毒驻颜
蔬果排毒，健康肌肤
每天清晨一杯水，排毒养颜健康随
泪水咸甜与酸苦，都是向外排毒素
出汗不规律，健康有问题
第八章 排毒新攻略
瑜珈排毒显威力，时尚美人就是你
按摩水疗新时尚，促进代谢保健康
千万别信“有钱难买伏里泻”
洗肠、断食不排毒，注重健康要适度
是药都有三分毒，排毒产品要慎用
减肥不能靠腹泻，排毒不要入陷阱
标题：旺旭盛电器有限公司
简介
东莞市旺旭盛电器有限公司是一家从事专业照明电器的研发、生产和销售的科技企业。工厂位于深圳市福永镇。厂房占地面积10000平方米，生产线员工2000多人。
产品与服务
我司作为专业生产LED照明产品的公司，已通过UL CE ROHS FCC PSE TUV和ISO9001—2008国际质量管理体系认证。工厂拥有全自动化生产设备和LED生产线。配有完善的检验和检测设备。所有生产的产品用材讲究，工艺精湛，对来料、生产制程、产品出货等过程严格质量控制。并在生产与服务的过程中不断优化流程控制、强化检测手段来提升产品质量与服务水平。 面对激烈的光电子竞争市场，多年来，公司贯以“创新、合作、共赢”的经营理念，凭着优秀的技术与卓越的管理，使我们的产品 赢得了可靠的信誉和广阔的市场。东莞市旺旭盛电器有限公司将一如既往的秉承以质量为本，以诚信为先的经营方针，始终为客户提供优质的产品和完善的售后服务，全心满足客户的需求。热忱地希望与各位伙伴携手同行，共同创造LED照明节能环保的美好明天。——————企业宗旨：把光明带给世界，用真情温暖人间！ 承诺：让顾客满意，是旺旭盛电器公司的天职！
企业文化
公司经营理念： 用质量赢得市场； 用爱心对待周围发生的一切事物； 用孝心对待身边的老人。
公司的经营目标：我们努力工作致力于节能节电环保事业；让地球更美，天空更蓝；让我们身边老人老有所依；创造绿色环保的世界。公司成员入职要求：1、孝顺父母；2、对自己的人生有要求；3、团队合作意识。
标题：NOKO互动设计
公司简介
  NOKO成立于2009年，是一家数字化互动展示及互动应用体验的综合服务商，致力于用专业的标准为客户提供从策划创意到设计制作的全方位服务，帮助客户有效接近并最终达成目标。
NOKO围绕数字媒体这一核心业务，为客户提供更为广泛和深入的整体解决方案；在实际的项目中，无论是政府部门、大型项目公司、开发商、汽车及娱乐行业，越来越多不同行业的客户通过NOKO提供的高品质数字媒体内容，获得企业内受众最大程度上的理解和反馈。
NOKO设计致力于成为中国数字多媒体应用的主力军，并能持续给客户带来新鲜感和新的惊喜并深信“思想决定格局，定位决定出路”。
经营范围
我们专注于用互动广告创意、视觉表现、互动程序开发、三维图像、APP应用开发等多方面技术领域，为不同行业的客户提供十余种最终产品和服务形式，满足客户的不同需求。
互动广告创意设计（品牌官网形象搭建、产品形象展示、flash游戏开发）
互动程序开发（数据库开发、服务器端开发、flash AS开发、PV3D技术开发）
三维图像（产品展示、情景化培训、数字化展示厅、数字化旅游展示）
IPAD应用开发（家居行业应用销售工具、汽车智能销售工具）
经营简史
2009年10月 NOKO互动设计在北京注册成立
2010年5月 NOKO互动设计成为三星鹏泰互动广告指定外包服务商
2010年11月 NOKO互动设计成为LG-CNS互动广告指定外包服务商
2011年3月 NOKO互动设计成为同辉佳视（北京最大显示解决方案机构）三维数字服务商
2011年7月 NOKO互动设计成为滇红旗下子品牌-康王的指定网络多媒体设计供应商
2011年10月 NOKO互动设计成为腾讯北京指定合作商
标题：空白体验
基本信息
游戏名称：空白体验[1]。  《空白体验》游戏封面游戏类型：休闲益智。
游戏大小：15.0M。
界面语言：英文游戏。
游戏简介
《空白体验》该游戏仅仅是体验一下，所以很短时间内就能通关。嗯，音乐感觉挺好的，嘿嘿。
游戏图册
《空白体验》游戏截图(5张)
标题：中日交流标准日本语自测训练
图书信息
出版社: 哈尔滨工业大学出版社; 第1版 (2005年10月1日)
平装: 364页
正文语种: 简体中文, 日语
开本: 16
ISBN: 9787560322193
条形码: 9787560322193
尺寸: 22.8 x 17 x 1.6 cm
重量: 481 g
作者简介
王琪，中国美术家协会会员，大连理工大学建筑舆艺术学院教授。
1957年9月出生于大连。1974年4月在《新少年》杂志上发表了第一幅作品《我们的校园》。1975年出版画作品《海岛少年》入选全国年画少年儿童画展，在中国美术馆展出。1977年参加克会克腾旗文化馆的美术活动，创作版画《草原日记》、《希望》等作品。发表在《辽宁日报》、《辽宁教育》等报刊上。1978年入潘阳鲁迅美术学院由画系。1985年加入中国美术家协会会员。1987年为首届中国油画展创作了大型作品《土地，月光》。被新加坡一极构收藏。1991年3月应邀赴新加坡举辨画展，进行文化交流，12月参加中国北方油画名家邀请展。
1993年油画作品《红苹果》发表在《东稣画刊》上。《读》等作品在台湾《艺术家》杂志上发表。
1994年3月“大陆油画家王琪画展”在台北展开。
1995年10月作品《玩偶》、《牧》参加香港佳士得中国代油画作品拍卖。秋季能加在台北举辨的中国现代油画展。
2002年7月油画作品《黄水谣》获省美展铜奖。
2003年4月油画《西风的色彩》获第三届辽宁油画殿艺术奖，入选第三届中国油画展。9月油画《同志》获首届辽宁省教师美术作品展金奖。
内容简介
《中日交流标准日本语自测训练(中级)》：以评价日语中级阶段教学效果和学习成就为目标，参照《中日交流标准日本语》（中级）上下册，以课为单位编写。可以作为课堂教学中的随堂测试和学习者自检自测教材使用，也可以作为国际日语能力2级、1级考试的阶段性练习材料。
《中日交流标准日本语自测训练(中级)》参考了近年日本最新的语言科学研究成果，力求例句新颖，知识覆盖面广，注重语言点的分析辨别，重视语言的应用能力训练，在编写阅读理解部分时，不仅为学习者提供了各种题材和体裁的短小精焊的文章，还注意到文章内容对学习者的异文化学习和理解的重要作用，在文章的难度、趣味性、深度、知识性等方面都下了一些功夫，希望使用《中日交流标准日本语自测训练(中级)》的日语学习者，能够通过学习获得好的成绩。《中日交流标准日本语自测训练(中级)》编写的另外一个特点是，除了规定出试卷卷面分值，还限定了完成试卷的时间，以考察学习者对知识掌握的熟练程序，帮助教师有计划地设计教学，使学习者能够较好地监控自我学习。
标题：易用
古籍简介
《易用》·五卷（福建巡抚采进本）
四库提要
明陈祖念撰。祖念字修甫，连江人。陈第子也。第所著《毛诗古音考》、《屈宋古音义》，发明引证，一洗吴棫诸家之陋，於韵学为大有功。而所作《伏羲图赞》则支离穿凿，一无可取。祖念学不及其父，而说《易》乃胜其父。其书不载《经》文，但於每卦详论其义。《系辞》诸传则各标章目而诠释之。其每卦之论，皆逐爻寻理，务以切於人事为主，故名曰《用》。前有《原序》曰“义理无穷，非言之所能尽。故传注於汉，疏义於唐，议论於宋，日起而日变，而《易》之用则随时随事可以自察。是以君子居则观象玩辞，动则观变玩占，圣人所以言《易》者，如是而已。《传》曰：精义入神，以致用也。利用安身，以崇德也。朱文公言：人能取《易》一卦若一爻熟读而深玩之，推於事而反於身，则吉凶消长之理、进退存亡之道，无所求而不得，无所处而不当。此则致用、利用之义也”云云。其《序》后半佚脱，不知谁作。然一书大旨，具在於斯矣。每卦之末，率总论取象之义，多采互体之说。盖其学於汉儒、宋儒无所偏附云。
标题：薛敬明
简介
薛敬明，男，43岁，1984年参加工作，1984年8月毕业于皖南医学院，1999年12月晋升为副主任医师，1997--1998年在省立医院神经内科进修一年。一直从事内科临床工作，积累了诊治、抢救大内科常见病、危急重症及疑难杂症的丰富经验。近年专长诊治神经内科疾病。发表论文《卡托普利治缺血情中风62例》。
标题：琳莹如
百科名片
  琳莹如照片琳莹如出生于广东，毕业于北京电影学院。2009参加过第59届世界小姐中国
总决赛，获得时尚形象小姐和最佳上镜奖。
个人简介
﻿中文名：                                    琳莹如﻿                        
国际国籍：                                         中国
出生地：                                   中国广东
出生日期：                                4月18日
职业：                                          模特
毕业院校：                            北京电影学院
表演作品
主要表演作品电视剧：《美丽的音符》饰　   阿娟
《一代崇天》饰      青楼女子活动经历上海国际电影节  娱乐节 <<天天女人帮>>
poco外拍模特
淘宝网店外拍模特
皇家摄影婚纱，写真样照平面BACKSTAGE服装画册拍摄
建中服装样册拍摄
常年试衣模特(晚礼服)等.....
标题：草稿纸上的小人
基本信息
游戏名称：草稿纸上的小人
游戏语言：英文
游戏大小：2353K
游戏类型：动作类小游戏
游戏介绍
这是一场草稿纸上的行动，你很渺小，同时，和你一同渺小的还有一颗小水滴，你要如何帮助自己和小水滴到达终点呢？  [1]
操作指南
WSAD键移动，空格键跳跃，鼠标移动小水滴
游戏目标
移动游戏画面中的小人到达终点，同时，小水滴也要到达终点哦，终点就在finish那里哦
标题：常识理性时代
基本信息
出版社: 上海外语教育出版社; 第1版 (2006年10月1日) 丛书名: 英美文学名著导读详注本 平装: 239页 开本: 32开 ISBN: 7544600645 条形码: 9787544600644 商品尺寸: 20.3 x 13 x 0.9 cm 商品重量: 240 g 品牌: 上海外语教育出版社 ASIN: B0011F93CE
内容简介
在世界近代史上，有一个人的思想和著作对美利坚合众国的诞生曾起了催化促成的重要作用，而他却是一个英国人，凡是读过一点西方历史的人都知道他的名字——托马斯·潘恩，一个无情抨击暴政的斗士、一个不懈呼吁正义与民主的灵魂。
“常识”和“理性”是潘恩思想的两个基本观念，它体现了科学的精神，是判断正确与谬误的准绳，是反对迷信与盲从的有效武器，是引导后人追求真理的思维工具，也是这位“世界公民”为我们留下的一份有价值的遗产。他的文章语言精炼、层次分明、结构严密，抒情与说理有机结合，逻辑性很强，是美国文学史上散文著作的经典。
书籍目录
COMMON SENSE
Introduction
Of the Origin and Design of Government in General
Of Monarchy and Hereditary Succession
Thoughts on the Present State of American Affairs
Of the Present Ability of America
Appendix
THE AGE OF REASON
Part One
ChapterⅠ——The Author s Profession of Faith
ChapterⅡ——Of Missions and Revelations
ChapterⅢ——Concerning the Character of Jesus Christ and His History
ChapterⅣ——Of the Bases of Christianity
ChapterⅤ——Examination in Detail of the Preceding Bases
ChapterⅥ——Of the True Theology
ChapterⅦ——Examination of the Old Testament
ChapterⅧ——Of the New Testament
ChapterⅨ——In What the True Revelation Consists
ChapterⅩ——Concerning God and the Lights Cast on His Existence and
Attributers by the Bible
ChapterⅪ——Of the Theology of the Christians；and the True Theology
ChapterⅫ——The Effects of Christianism on Education Proposed Reforms
ChapterⅩⅢ——Comparison of Christianism with the Religious Ideas Inspired by Nature
ChapterⅩⅣ——System of the Universe
ChapterⅩⅤ——Advantages of the Existence of Many Worlds in Each Solar System
ChapterⅩⅥ——Applications of the Preceding to the System of the Christians
ChapterⅩⅦ——Of the Means Employed in All Time and Almost Universally to Deceive the Peoples
Recapitulation
Part Two
Preface
ChapterⅠ——The Old Testament
ChapterⅡ——The New Testament
ChapterⅢ——Conclusion
标题：康寿圣典
图书信息
出版社: 中医古籍出版社; 第1版 (2006年11月1日)
丛书名: 家庭保健知识丛书
平装: 434页
正文语种: 简体中文
ISBN: 7801744659, 9787801744654
条形码: 9787801744654
作者简介
明杉，又名海洋，原名杜春海，1938年生于河北省顺平县西亭乡村，1960年加入中国共产党；华夏康寿中心（筹）副总；中华诗词学会会员。2003年获“全国人文社会科学名家”荣誉称号；2006年入编《中国诗人大辞典》共获“中国杰出诗人精英奖”。
1993年转攻生命科学，创立了全新的“生命平衡期学说”，该学说被称为世界第十大生命学说。专家称，“它开启了人类生命认识史的新纪元”，“奠定了人类康寿天年的理论基础”。论文载入《当代中国科教文集》并获优秀论文一等奖。
著作有《这样活到150岁》，主编书有《中老年健康手册》，其业绩载入《中国专家大辞典》、《时代潮头－开拓者》、《实践三个代表的楷模》、《世界名人录》等十余部文献典籍。
内容简介
有了生命平衡学说，我们终于能够开出这样一个百灵百验、放之四海而皆准的天年处方。它就是《康寿圣典》，它就在《康寿圣典》里……
目录
第一章　解开生命之谜
（一）人类的天年
（二）十二种衰老学说
（三）衰老原来是这么一回事
（四）从里程碑前出发
第二章　生命的真谛
（一）生命的真谛　
（二）这样养生
（三）天年处方
第三章　千古经验
（一）康寿天年的第一大基石：精神
（二）康寿天年的第二大基石：运动　
（三）康享天年的第三大基石：膳食
（四）康寿天年的第四大基石：天然药物
第四章　膳食圭臬
（一）每日膳食营养素供给标准　
（二）中国居民膳食指南
（三）中国小康营养标准　
（四）洪昭光定理
（五）明杉光定理　
（六）明杉八珍
（七）许冠生细节　
（八）食物营养成分
（九）食物中胆固醇含量表　
第五章　经典食物　
（一）谷类食物　
（二）豆类　
（三）饮料
（四）蔬菜
（五）水果
（六）肉类　
（七）禽蛋类
（八）鱼虾类
（九）坚果类
（十）特殊食品
第六章　天年御林军
（一）补气药物
（二）补血药物
（三）补阴药物
（四）补阳药物
（五）收涩药物
（六）活血化瘀药
（七）其它益寿药物
第七章　远离疾病
（一）高血压
（二）高血脂症
（三）冠心病的防治　
（四）脑血管病的防治
（五）糖尿病的防治
（六）骨质疏松症的防治
（七）前列腺炎的防治
（八）前列腺肥大
（九）老年性痴呆
（十）便秘
（十一）尿失禁
（十二）白内障
（十三）颈椎病的防治
（十四）肾脏病的防治
（十五）肺癌的防治
（十六）肝癌
（十七）胃癌
（十八）妇科癌症
第八章　“性福”生活百年长
（一）充分享受“性福”
（二）重回蜜月
第九章　细节决定天年
（一）生活方式　
（二）食物相克
（三）药食相克
（四）疾病与食物相克
（五）食物最佳搭配
（六）不能常吃的十种食物　
（七）不能空心吃的七种食物　
（八）走出康寿误区　
第十章　走进寿星时代
附录
1.三大常规备查
2.血糖、血脂备查（血液生化检查）
3.肝肾功能备查
标题：好妈妈培训班：遗传新知与优生妙法
图书信息
出版社: 陕西科学技术出版社; 第1版 (2007年8月1日)
平装: 384页
开本: 16开
ISBN: 9787536942370
条形码: 9787536942370
尺寸: 23 x 17 x 2.7 cm
重量: 581 g
内容简介
多基因遗传的定义，因遗传病不能生育的四种人群
影响怀孕的9种族病，孕期补充叶酸与优生
遗传关系到后人的健康和智商，把上辈好的基因遗给子代，那就会有健康的宝宝，不幸把有缺陷、差的因遗传给了后代，那么这个家庭注定是悲剧性的。本书系统地向您阐述了遗传与优生方面的知识。
目录
遗传篇
一、遗传与优生的关系
遗传与优生环境
遗传与优生
遗传与生育
遗传病的表现特点
遗传病的3种遗传方式
遗传病的防治措施
父母身高、营养与遗传
遗传与孩子智商
遗传与妇幼保健
因遗传病不宜生育的四种人群
阻断遗传病发生的措施
夫妻感情与遗传优生有何关系
提高母亲的修养与后代的素质有何关系
妊娠反应影响胎儿的智力吗
孕期用脑和孩子的智力有何联系
孕妇甲状腺代谢不足影响婴儿智商吗
相貌的遗传
二、遗传病的相关知识
遗传咨询的内容
遗传咨询的程序
必要的遗传咨询适用的夫妇
了解遗传咨询中的家谱图符号
怎样区分遗传病、先天性疾病及家族性疾病
基因的定义及其必要的了解
优生及优生学的概念
优生的主要措施
人类基因组计划与遗传的关系
人类基因组计划与优生的关系
基因突变的定义及其表现
单基因遗传病的定义
X连锁隐性遗传病与血友病的发病遗传
X连锁显性遗传病与佝偻病的发病遗传
常染色体显性遗传病与成骨不全的发病遗传
常染色体隐性遗传病与白化病的发病遗传
多基因遗传病的定义
怎样推算多基因病后代遗传风险
聋哑人的孩子并非都发病
先天性聋哑子代发病风险评估
药物性耳聋与遗传
苯丙酮尿症的定义及其表现
呆小病的定义及其表现
肝豆状核变性的定义及其表现
白化病的定义及其表现
成骨不全的定义及其表现
马凡氏综合征的定义及其表现
唇裂、腭裂与遗传
多囊肾的定义
精神分裂症的表现与遗传
癌症与遗传
系统性红斑狼疮的表现与遗传
血友病的表现与遗传
两性畸形的表现与遗传
“蚕豆病”的表现与遗传
先天愚型的表现与遗传
先天愚型患者与正常人婚配后的表现与遗传
有生先天愚型患儿史的妇女宜再生吗
染色体的定义
染色体畸变的表现与遗传
21q21q易位携带者与正常人婚配的表现与遗传
先天性卵巢发育不全综合征
猫叫综合征的表现与遗传
智力能遗传吗
先天性睾丸发育不全综合征
三、婚前检查的必要性
婚前检查的内容
婚前医学检查的必要性
婚前保健检查的规定
哪些严重遗传性疾病是婚前检查的内容
婚前医学检查中指定的传染病有哪些
哪些精神方面的疾病是婚前检查的内容
什么是血亲、直系血及三代以内的旁系血亲
应禁止或暂缓结婚的情况
婚检后发现异常情况的处理原则
对婚前医学检查结果质疑的处理程序
近亲结婚的定义与情况
优生篇
一、优生的必要前提
男性女性的生理特征
受精的过程
优生的7个基础必备条件
咨询优生
需做孕前优生咨询的9类人群
最佳生育年龄
最佳生育季节
选择最佳怀孕时机的建议
有利于优生的5类营养素
可选择生育的3种意外怀孕
必须终止的2种意外怀孕
影响优生的7种化学元素环境
影响优生的3种物理因素
避孕药停用不久后怀孕不利于优生
优生的孕前准备工作
优生优育始于孕前
优生的孕前心理准备
影响怀孕的9种疾病
新婚后马上怀孕不利优生
未婚先孕的危害
血型与胎儿黄疸
人类的2种血型体系
Rh血型不合的防治方法
科学看待性别选择
决定生男生女的因素有哪些
饮食与生男生女
试管婴儿能远离遗传病吗
限制进行胎儿性别鉴定的原因
排卵期的精神状态与优生的关系
怎样通过预测排卵期来增加受孕机会
育龄小的母亲对子代的影响
大龄母亲对子代的影响
高龄父亲对子代的不良影响
补碘与优生
孕期补充叶酸与优生
沙眼衣原体感染对优生的影响
支原体感染对优生的影响
计划受孕前的衣着与优生的关系
二、产前筛查与优生
什么是产前筛查
终止妊娠的适用情形
产前筛查的适用情形
通过羊水细胞进行产前筛查诊断
通过绒毛细胞进行产前筛查诊断
通过脐带穿刺取胎血进行筛查诊断
先进的筛查诊断方法
产前诊断可筛查胎儿染色体病
三、有利受孕的体位
男上位女下位
女上位
侧卧位
站位和坐位
背入式
四、孕期的保健护理
孕产期保健服务的主要内容
孕期保健对胎儿保健的意义
孕妇自我监护胎儿的方法和措施
定期产前检查的安排
初次怀孕就流产的危害
多次人工流产对日后孕育的影响
流产后与再孕的时间间隔
胎儿自卫及其反应
孕妇情绪异常的保健护理
孕妇消极情绪的护理及调适
孕妇喜食酸与母胎健康
妊娠呕吐的处治方法
孕妇饮茶水和咖啡要慎重
孕妇的职业与胎儿健康
孕妇不宜接触电脑及荧屏
孕妇谨慎做B超
孕妇吸烟对胎儿的危害
放射线对胎儿的危害
孕妇饮酒对胎儿的危害
孕期桑拿浴对胎儿的危害
孕妇禁听激烈音乐
孕期谨慎坐飞机
妊娠不同时期的营养补给原则
孕期补充微量元素的方法
孕期日常生活的注意事项
孕期的作息时间安排
孕期性生活的原则
五、孕期的疾病防治与指导
弓形虫感染的防与治
风疹病毒感染的防与治
巨细胞病毒感染的防与治
感染艾滋病的孕期处治
孕期单纯疱疹病毒感染的防与治
孕期病毒性肝炎的处治
感染淋病的孕期处治
感染梅毒的孕期处治
孕期的免疫接种
患尖锐湿疣的孕期处治
孕期发热情况的处治
孕期对胎儿易感癌的防治
孕期甲状腺功能减退的处治
血型是否终生不变
羊水过少的防与治
羊水过多的防与治
过期妊娠的危害与防治
孕期贫血的类型及防治
孕期患糖尿病的危害
孕期血小板减少性紫癜的危害
孕期水肿的防与治
孕期消化系统药物应用原则
孕期用药原则
孕妇用药不当对胎儿的危害
孕期抗高血压药物应用原则
孕期呼吸系统类药物应用原则
孕期抗心律失常药物的应用原则
孕期解热镇痛类药物应用原则
孕期抗生素药物应用原则
孕期激素类药物应用原则
孕妇忌用喹诺酮类药物
孕期慎用红霉素类药物
孕期慎用抗癫痫类
孕期慎用甲硝唑
孕期慎用镇静剂
孕期禁服减肥药
妊娠早期禁用的药物有哪些
妊娠中期禁用的药物有哪些
临产期禁用的药物有哪些
孕期慎用病毒唑
孕期禁服的中成药
孕期禁服的中草药
孕期慎用的中草药