Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：法式炸虾
原料/调料
炸虾 2尾
  红萝卜 1/3段
秋葵 3条
柠檬1/4个(挤汁)
沙拉酱 2大匙
巴西里末 1大匙
橄榄油1/2大匙
制作流程
(1)取一油炸锅，以170℃油温将炸虾炸熟，约需6～8分钟。炸好后捞起，将油份沥干，排入盘中备用。
(2)巴西里洗净沥干，取叶子部份，再切成细末备用。
(3)红萝卜洗净，汆烫至熟后，切成三等分长条，头尾用刀修尖。秋葵洗净加少许盐汆烫2分钟，再放入冷水里，等凉后捞起沥干。把红萝卜、秋葵都摆入盘中装饰。
(4)将所有调味料搅拌均匀，淋在盘子边，即可上桌食用。

敕木山概况
         敕木山，位浙江景宁县之东南十里，属洞宫山脉，海拔1519米，高接云霄，邑之镇山，远望可数百里。
据传宋时乡人梦山神运大木于朝，故赐是名（旧志汤女仙传：宋高宗南渡时，运木于朝，以资国用。宋高宗大喜，即赐褒封，则仙神或即为汤仙也。）云宿必雨，士人常以占侯。
至新雨祈雾，半山云雾翁然而起，隆冬积雪，经月不化，尤为奇观。汤仙氏故居在县东铁岩下，旧名汤村，有汤氏仙迹。
简介
   敕木山位于景宁县城东南5公里。有敕峦霁雪、石乳洞、石井、石龛、小石碣等胜迹。敕峦即敕木山主峰，隆冬积雪，经月不化，登临远眺，四野冰封雪裹，如同置身北国。由敕峦东侧石壁间蹑足下行二三百步，有悬崖如垂乳，中有洞穴，即石乳洞。崖勒“浣香泉”三字，笔致腴润，款识模糊，不知何代何人所书。另有乾隆年间（1736—1795）崖刻，记海宁曹汉文造石井事，计20余字。井旁有石龛，高3米，宽6米，深进6米。柱雕龙，额凿字，中塑仙女汤妙玄坐像。相传宋高宗偏安临安时，邑中有汤氏夫人“显厥灵异，运木于朝，以资国用。高宗大喜，降敕褒封，故名敕木山。石龛旁有康熙二十九年（1681年）所立石碣一方。
属洞宫山脉，海拨1519米。面积约52平方公里，主要由火山岩构成。常年云雾缭绕，气候宜人，景色秀丽，为旧时“景宁八景”之一，名“敕峦雾雪”。每当烟雨如织暮春时节，山色如洗，云雾随风飘动，山峰忽隐忽现，登临绝顶，则烟雾随襟，有如置身白云之中，俯瞰远处，景色历历在目。山腰多竹木、茶林。为著名的“金奖惠名茶”产地。
《敕木山》
敕木山之旅
景宁县实验一小四（7）班    兰佳宁
指导老师：刘小娟
5月2日，是一个阳光明媚的日子，我们全家人决定去登敕木山。
敕木山位于景宁县鹤溪镇的南面，海拨1500多米，是景宁县的第二高峰。
早上七点左右，我们就开始出发了。一路上，我们说说笑笑，像一群出笼的鸟儿。经过半个多小时的路程，我们就到了草鱼塘国家森林公园。哇！森林公园可真大呀！里面有各种各样的树木。
又过了十几分钟，我们就到了敕木山脚下，一眼望去，山很高，很陡。我心想：要多长时间才到呀？出发了,我们一步一个脚印小心翼翼地往上爬。一路上，我们看到了各种各样的树，有日本的柏树、中国的松树等。到了高一点儿的地方，我们大声叫喊，从很远的地方传来回声。这时，爷爷高声唱起了山歌，大家连声叫好。
走了将近四十分钟，我们到了一个分岔路口，从右边上去是一个庙，那是汤夫人的庙。我们上去参观了一下，喝了传说中能祛百病的“仙水”。然后，我们从岔路口的左边上去，准备到电视转播塔上去参观。走了大约十几分钟，我们看到了一块大石头，爸爸说：“这叫上天岩，你看，，这上面还有汤夫人登天的脚印呢！”我过去一看，大石头上真的隐隐约约有只人的脚印。这时，我的脚越来越酸，越来越沉，可离目的地还很远……“快呀！马上就到山顶了！”哥哥连声叫道。我抬头一看，看见了塔顶，爸爸告诉我，那是电视转播塔。我振作起来，加快脚步，向终点冲去。啊！终于到了，我们在凉亭中坐下，从这儿鸟瞰景宁城，整个鹤溪镇尽收眼底。从望远镜里看，还可以清晰地看到畲乡大酒店、钟楼、景宁一中、英川移民新村等。这时，一阵微风吹过，感觉心旷神怡，舒服极了。
将近中午，我们恋恋不舍地告别了美丽的敕木山。通过这次登山活动，我觉得，在学习中，今后我要以攀登敕木山的勇气，去征服学习上的一个个高峰，我相信，我能做到！
标题：姜水
近代说法
近代学者郭沫若、翦伯赞等亦认为姜水在今岐山之东，为渭水的一条支流。
另一种说法，姜水是指今宝鸡市渭水之南的清姜河（原名清涧水）。明代天顺五年（1461年）李贤等人所撰《大明一统志》对姜氏城和姜水作了考证，在第三十四卷《凤翔府·古迹》中记载：“姜氏城：在宝鸡县南七里，城南有姜水。《帝王世纪》：母为有?氏，有女登，为少典妃，游华阳，感神龙首而生炎帝，即此”。姜氏城是濒临姜水的古城堡，考古发掘和文物普查证明姜城堡及其周围，遍布仰韶文化等遗址。《大明一统志》的记载说明至迟在明代以前这里就存在着姜水和姜氏城。明正德十四年（1519年）所修《凤翔府志》卷二“宝鸡县”条下“古迹门”载：“姜氏城，县南七里，城临姜水。《帝王世纪》云：‘神农氏因有?氏女，游华阳，感神而生炎帝，长于姜水’。即此”。明万历三十六年（1608）《宝鸡县志》载：“〔姜氏城〕昔传炎帝、周姜诞于此”。明万历五年（1577年）《重修凤翔府志》、清乾隆三十一年（1766年）《重修凤翔府志》记载大抵同明正德十四年《凤翔府志》。清乾隆二十九年（1764年）《宝鸡县志》载：“姜氏城，县东南五里，姜水东南涯有遗址。东有浴圣九眼泉”。清乾隆三十一年《凤翔府志》卷三载：“姜嫄庙：宝鸡县南姜氏城”，“神农庙：一在县东郭，一在县南九龙泉上”。民国二十三年（1934）《续修陕西通志稿》对郦道元岐水即姜水进行了辨析，其中“邑志”云：“出杜阳之大岭者，岐水也；出秦岭之大散关者，姜水也。郦氏不考，遂以岐水蒙姜水之名移姜氏城而就之，误矣。今姜水在（宝鸡）县南三里，姜氏城在南涯又东，则浴圣九眼泉存焉”。此前，在清乾隆五十年（1785年）《重修宝鸡县志》卷一“沿革门”已有辨误：“今（宝鸡）县南有姜水……郦氏注渭水不知，遂以会杜水之岐水当之，而谓岐水流迳姜氏城南为姜水。复自知不确，乃曰：‘疑即杜水矣’”。据此，一些学者认为姜水即今清姜河。
地理位置
那么我们如何去“确定”姜水的具体地理位置呢？我们认为，古姜水为渭河中上游的一条支流，在今宝鸡地区境内是不疑的。至于是渭水北的一支流，或是渭水南的一支流，似不必作硬性的具体落实为妥。因为远古时期一个较大的先民群生息繁衍达数千年以上的地域，在传说的南北相距不过百里的空间范围，似乎太小，何况从古到今的地貌变化，地名变迁，今天已经很难具体落实。我国著名考古、历史学家徐旭生先生在《中国古史的传说时代》一书中说得好，实则，宝鸡与岐山虽属邻县，而宝鸡在西，岐山在东，相距将近百里。并且，姜氏城在渭水北，《水经注》中说得很清楚；姜城堡在渭水南，而渭水在这几百里内全在塬中间走，没有改道的可能。然则姜城堡与姜氏城虽有两个字相同，一定不能是一个地方。虽然如此，姜城堡附近却有很好的彩陶遗址，在我国历史的黎明时期就有人居住。毫无疑问，姜城堡和清姜河的名字，以及很特别的神农庙……全像是渊源有自，并非后人的臆造。岐山一带我们没详细调查过，但是我在那里经过，知道在那里史前遗址并不缺发。所以虽说《宝鸡县志》牵强附会的说法靠不住，可是两地相距不太远，全是姜姓所居旧地，可能性也很大。并且周弃的母亲，姜原（或作姜嫄）明白为姜姓女儿。周弃所居的邰就在武功县境内，而离岐山也不过几十里。因为地近，婚姻相通，理也近似。姜姓其他的一个神话传说中所说的磻溪水也在这一带。
徐先生虽然是以《水经注》中所说的“姜水”即“岐水”为准的，但是，他也承认今姜城堡清姜河“全像是渊源有自”，“并非后人的臆造”，认为“全是姜姓所居旧地”。我国现代著名考古学家、北京大学教授邹衡先生则说得更为明确。他说：
古代释义
所谓“炎帝以姜水成”，我们可以理解成为炎帝族最早活动的地方在姜水。古之姜水，据《水经·渭水注》所载是在姜氏城南，即今岐山县周原一带，但不知道确定地点。不过，《大明一统志》：凤翔府宝鸡县（今宝鸡市渭滨区）南七里有姜氏城，城南也有姜水。此姜氏城今名姜城堡，往南即益门堡，堡西有一水今仍名清姜河。古代传说，本来难得考实，以上两说孰是孰非，不必过于拘泥，但总是在凤翔府地，即今宝鸡市区之内。
邹先生的见解颇有道理。所以，我们说，无论是“岐水”之姜水，还是“清姜河”之姜水，皆在今宝鸡地区之内则是完全可以肯定的。
热姜水
民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言，烹制美食或入药调理乃食物一绝。殊不知，用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。[1]
1. 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
2. 口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
3. 牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。　
4. 咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。　
5. 龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。　
6. 偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。　
7. 醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。　
8. 面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。　
9. 头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。　
10. 腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。　
11. 脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。　
12. 食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。　
13. 高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。　
14. 动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
15、蛲虫病：每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。
标题：绪方苍
动漫人物
  绪方苍（おがたあおい）
备 注：动漫作品《S.A特优生》中人物
声 优：游佐浩二
性 别：男
年 龄：19岁（比泷岛大三年）
生 日：8月21日
职 业：泷岛集团会长综合秘书
初登场：第21话：敌对·实现
角色简介
从伦敦回来，被的泷岛爷爷委派来看孙子泷岛彗，身手也很不错，轻松躲过了华园光的攻击，评价光是与彗少爷不同世界的人，无论是地位、能力还是力量都无法与彗抗衡。要光离开彗的身边。也使光流泪地向  彗求助，后来彗英雄救美，十分恼怒地打倒了苍，彗也得到了光的拥抱。绪方苍认为会长的命令是要绝对服从的。称呼泷岛彗为彗少爷，也很在意彗少爷的事情，拥有作为同样世界的人，尊敬着彗少爷，对彗少爷有着深厚的感情，为了彗少爷，可以做任何事情，认为这也是对彗少爷一家的报恩。还被山本芽的歌声吓倒。开车时候，习惯带着眼镜。认为彗在白选馆高校学习根本是浪费时间，还认为S.A水平太低，并告诉光会长要送彗去伦敦的学校，但是在最后彗明确对光表明，在毕业之前一定会留在白选馆。
标题：惠血生胶囊
规格
每粒装0.3克
用法用量
口服，一次4粒，一日3次，15天为一个疗程。饭前温开水或低度米酒冲服。
不良反应
偶见口干，恶心。
注意事项
1．忌辛辣、生冷、油腻食物。
2．感冒发热病人不宜服用。
3．该药品宜饭前服用。
4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5．儿童应在医师指导下服用。
6．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
7．对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8．该药品性状发生改变时禁止使用。
9．儿童必须在成人监护下使用。
10．请将该药品放在儿童不能接触的地方。
11．如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治

中医：补益气血，化瘀生新。用于气血两虚，瘀血阻滞所致的贫血。
禁忌
孕妇禁用。
标题：HFE
物理-HFE
H：Hybrid； F：forward；E：common emitter（共射接法） 其实就是三极管的电流放大倍数。 使用方法：判断出三极管的三个极（b，c，e），然后插入相应的插孔，万能表屏幕上就会显示该三极管的电流放大倍数 。
基因-HFE
HFE基因发现于1996年,属于HLA Ⅰ类样基因,是遗传性血色素沉着症候选基因.HFE分子的功能可能是参与调节转铁蛋白与转铁蛋白受体间的相互作用.遗传性血色素沉着症是一种常染色体隐性遗传性铁异常沉积性疾病,高加索群体中发病率高,平均不到300人就有一个是该病患者.大量群体遗传学研究结果,提示HFE基因C282Y突变与遗传性血色素沉着症显著相关, HFE H63D突变对遗传性血色素沉着症影响较小.新近发现,HFE分子通过与转铁蛋白受体反应影响转铁蛋白与转铁蛋白受体间的相互作用,从而调节体内铁平衡.C282Y突变可使HFE分子不能与β2微球蛋白结合,不能转运到细胞表面,从而失去对转铁蛋白和转铁蛋白受体作用的调节功能.H63D突变影响功能的机理目前尚不清楚,现有研究提示H63D突变蛋白可与β2微球蛋白结合,并转运到细胞表面,突变对分子功能的影响可能也表现在不能调节转铁蛋白和转铁蛋白受体间的作用.[1]
合肥-HFE
场三字代码：HFE
机场中文名称： 合肥
机场英文名称： HeFei
城市中文名称：合肥
城市英文名称： HeFei
城市三字代码： HFE
省份中文名称： 安徽
国家英文名称： China
国家简写： CN
标题：远藤慎也
个人资料：
日文姓名：远藤慎也（Shinya Endo）  英文名字：Jesse
性别：男 生日：1983年3月25日
国籍：日本 出生地：大阪府
职业：（世界顶级）特效化妆师/特效化妆艺术家（公认）、胸像创作家（公认）、兼职老师
梦想：去hollywood做特殊化妆师
公司简介：
会社名称：ARC+EST STUDIO（アークエストスタジオ）
株式会社アークエストスタジオ
会社地址：兵库県神戸市中央区花隈町23-2-601
会社电话：090-1155-6144（不要乱打哦）
成长历程：
1996年 （13岁）开始自学特效化妆
2000年　在大阪成立了「ARC+EST」工房。
2005年 担任「WAOクリエイティブカレッジ特殊造形メイク専攻」的老师。
2007年　加入了自由廊，2009年6月份已经退出
2009年 在美国一本关于特效化妆的杂志上做过一篇访谈，译名为《远藤的游戏》
2010年 公司从大阪迁至神户市，接受采访
2010年 在美国参加IMATS
2010年 12月30日神户新闻(慎也为王子动物园做特效造物（世界の王子动物园へ）)上报
2010年 12月30日神户新闻(慎也为王子动物园做特效造物（世界の王子动物园へ）)（视频）
2011年 参加电台节目<谷五郎のこころにきくラジオ>
2011年 1月18日神户新闻慎也（报纸，视频）
2011年 1月28日神户新闻上报
2011年 3月参与拍摄九野美容影城中文广告
2011年 3月5日-2011年3月6日九野美容影城开业纪念特别高级拍卖会（有远藤慎也所创造的「超逼真模型」的制作发售拍卖『超逼真模型』以及『胸像』）
2011年 远藤慎也专访
参加的节目、作品：
【电视冠军 特殊化妆王】  
【关西探】
【为GEOS语言学校推广学习英文的广告】
【2006年日本娱乐节目】
【2009年美国<远藤的游戏>】
【2010年11月关于慎也迁至神户的采访】
【2010年在美国参加IMATS】
【2010年12月30日神户新闻（世界の王子动物园へ）】
【2011年参加电台节目<谷五郎のこころにきくラジオ>】
【2011年1月18日神户新闻】（报纸，视频）
【慎也教化妆视频】（裸妆和特效）
【2011年3月九野美容影城中文广告】
【2011年3月5日-2011年3月6日九野美容影城开业纪念特别高级拍卖会】
【2011年专访】
主要的参与作品：【L change the World】（《死亡笔记》第三部）
『Royal Chocolate Flush』pv
【东京残酷警察】
『千代姫戦记1.2』
【九野美容影城中文广告】
【为王子动物园做特效造物】　
【 九野美容影城开业纪念特别高级拍卖会】等
日文摘要及作品（较全）：小学生の顷に见た映画『ジェラシックパーク』に影响を受け特殊メイクに兴味を持ち、中学生で本格的に特殊メイクの独学を始める。高校生の时に初めてCMの仕事で特殊メイクを行ない、その后インディーズフィルム等独自に仕事の幅を広げていく。高校卒业后にアメリカへ留学。帰国后は自社のスタジオを构え、テレビや映画?広告等の様々な活动を开始。2003年にWAOクリエイティブカレッジの讲师に就任。2009年に渡米し、ロサンゼルスにて映画の仕事を行い、インターナショナルメイクアップトレードショーではメイクデモンストレーションを行なう。海外雑志の『メイクアップアーティストマガジン』に特集され、海外でも注目される。帰国后2010年夏以降は、制作范囲を映画だけではなく医疗分野などにも広げ、様々な取り组みを行なっている。
広告ディスプレイ
□ターミネーター　サラ?コナー?クロニクルズ
贩促品
□ハリーポッターと谜のプリンス
□ハイスクールミュージカル3
□スパイダーマン3
记者会见ディスプレイ
□舞子haaaan！
□富豪刑事デラックス
ダミーヘッド
□L change the world
造形物
□爱知万博
□东京ジョイポリス
□ユニバーサルスタジオ
□某巨大テーマパーク
特殊メイク
□史上最强のドッキリ大作戦（テレビ番组）
□エースコック（CM）等　他多数
名言语录：
『ちょっと无理かもしれない目标を持つ。そして思い立ったらすぐ行动に移す。「成长」とはそれを何度も続けることだ。』（树立一个似乎有点不可能的目标，而且想好了就马上付诸行动。所谓“成长”就是这些的无数次的重复。）
[1-3]
标题：曹武燕
工作经历
1978年 广州市第六人民医院医学美容和皮肤激光外科临床医师  曹武燕1988年 广州市皮肤病研究所激光整形美容主任医师
2003年 广州时光整形美容院长
基本介绍
曹武燕教授从事激光整形美容20多年，临床经验丰富，医疗技术精湛。历任美国科医人激光公司指定中国专家、英国皇家医学美容注射除皱专家、亚洲美容学会委员、中国医学美容学会委员等。
曹教授除在20多年的临床工作中，在整形美容和激光美容方面有很高的造诣和独到的研究心得，先后到欧美、日本、韩国等海外整形美容机构进行学术互访交流，在医疗技术上不断精益求精，总结出了许多不可多得的宝贵经验，赢得了海内外无数患者的赞誉及依赖，许多名人明星也成为了曹教授的忠实追随者，其中包括著名影后刘晓庆，影帝唐国强，赵文煊，普超英，林建明，黄夏蕙，毛远新等等，赢得了“嫩肤皇后”、“除皱皇后”、“青春魔术师”的美誉。
标题：晓起
简介
晓起自然风光(20张)[1]晓起位于江西省上饶市婺源县城东北45公里的段莘水和晓起水交合处，是清代两淮盐务使江人镜故里，始建于公元787年的晓起，是婺源文化生态旅游一颗璀璨的明珠，被评为国家级农业生态示范村。  [2]朴典雅的明清民居，曲折宁静的街巷，青石铺就的驿道，野碧风清的自然环境，遮天蔽地的古树，天人合一的晓起堪称中国别具韵味的古文化生态村。群山环绕、一水横亘的晓起，村屋居多系明清建筑，风格各具特色。其中“进士第”、“大夫第”、“荣禄第”等官宅气派堂皇，前后天井，厅堂宽敞深进，大门口三级高阶和门楼精美的砖雕图案，炫耀着主人高贵的身份。而村头青石护栏的古道、古亭以及梁柱间族人“高中(进士)捷报”、依稀可辨的“江氏宗祠”，也很容易让人想象古村当年的显赫与繁华。晓起风景(20张)
著名景点
晓起的名贵古树观赏园荟萃了千余株古樟群及全国罕见的大叶红楠木树和国家一级树种江南红豆杉。它们不仅是先人崇尚绿色、重视和保护环境的有力佐证，更为今天的晓起增添了几分灵气。  “古树高低屋，斜阳远近山，林梢烟似带，村外水如环。”这首古诗极为形象生动地描绘了晓起村落的美丽山光水色，竟有“绝妙何图诚若是”之感。
晓起景区概述 上、下晓起可以说是婺源风景最美的两个村庄之一。
上晓起有的是山坡田园风景，从上晓起往上行到达江岭，可以看到山中的田园风光。这一带是婺源风景最美的地方。下晓起村是水绕村庄的风景，从汪口镇乘前往段辛方向的汽车拐入一条土路后，经过茅坦村后就到达了老树环抱的下晓起村，两条溪流在此汇合，景色很宁静。上下晓起(11张)
旅游信息
下晓起中聚集着客栈与饭店，食宿十分方便。村庄仍保持着原汁原味的古朴，一条条小巷纵横，一不小心就会转得迷路。小巷间藏着一家家手工艺小店，多卖古董、砚台和木雕。在村子入口处有两家百年老屋，规模算在村里算是大的，在那里可以吃饭住宿，不过要事先预定，生意很好。
从下晓起走到上晓起，一路上座小山坡，会看到一棵十分高大茂盛的千年古樟。这里的盛产樟树，随处可见当地人现场锯樟木片，香味浓郁，可用来防蛀。在山坡上可看到下晓起的全貌，是摄影的好地方。
晓起交通 乘江湾镇到晓起的三轮摩托车，或者到溪头，段莘的交通车在晓起下。
李商隐诗
晓起

文天祥诗《晓起》
晓起远寺鸣金铎，疏窗试宝熏。
秋声江一片，曙影月三分。
倦鹤行黄叶，痴猿坐白云。
道人无一事，抱膝看回文译文一阵清远的金铎声从远处安静的寺庙中传出，我坐在轩窗前独自焚香。秋风拂过江面，发出轻微的声响，一轮残月倒影在水面上，波光粼粼。白鹤倦了，在铺满落叶的地面上行走；猿猴不声不响，静静坐在高高的被白云掩映的树梢上。我没有什么事情，便像修道之人一样环抱着膝盖，细细品味着能写成首尾回环的诗句。
恽格古诗《晓起》
诗句晓起（清·恽格）[3]
连夜深山雨，春光应未多。
晓看洲上草，绿到洞庭波。作者简介恽格（1633-1690），清代著名画家。字寿平，又字正叔，别号南田，一号白云外史、云溪外史 、东园客、巢枫客、草衣生、横山樵者。江苏武进人。入清以后，以绘画为业。为“清初六家”之一。他原画山水，因不耻于王 之下，遂由山水改画花鸟。以花卉为最著名，是清代初期影响很大的花鸟画家。画多写生，人称“写生正派”。以徐崇嗣为宗，兼取各家之长，更发展了没骨画。所画花卉，很少勾勒，主要以水墨首色渲染，用笔含蓄，画法工整，简洁精确，赋色明丽，天机物趣，毕集毫端。他又兼工诗书，题句清丽，诗格超逸，为昆陵六逸之完。书法俊秀，画笔生动，时称“三绝”，名盛一时。由于他一洗前习，别开生面，海内学南田的人很多，对后世影响较大，因有“常州派”之称。
标题：楠溪江赋
作品介绍
文写自然风光，其文曰：“山水成画，诗思落韵，史册览芳华。故有书圣留墨，得永嘉烟霭异色之德；康乐诗才，行楠溪舞波天合之乐。”文抒和谐自然，其文曰：“滩林鸥鹭为之晨歌，春虫鱼蛙为之呢喃。渊客筑室于岩底，流水不朽；鲛龙构宫于悬瀑，溪水不干。”从赋文的语句可以感到富有生机和活力的楠溪江景色。
《楠溪江赋》是一篇文采华美的作品，其文如行云流水一般生动自然。当代诗人、辞赋家蒋红岩赞道：“《楠溪江赋》是描写楠溪江和雁荡美景的佳作，为当地旅游景观增添了文学色彩。”《楠溪江赋》成文较早，于2001年6月29日完稿，2003年12月3日发表在《光明日报》第四版。此赋的刊发，引发了当代辞赋创作热潮。《楠溪江赋》的发表，对于山水名胜辞赋的创作开了个好头，为中国辞赋文学的振兴起到了模范作用。2007年，《光明日报》由此开设“百城赋”专栏。
背景资料
楠溪江位于浙江省永嘉县境内，距温州市区23公里，与雁荡山风景区毗邻，是著名的4A级国家级风景名胜区。悠悠三百里楠溪江融天然风光与人文景观于一体，以水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美而名闻遐迩，是我国国家级风景区当中唯一以田园山水风光见长的景区。楠溪江上游溪深源远，山高岩峻之处，悬泉瀑布飞泻其间。百丈瀑、罗阳瀑布、崖下库含羞瀑、石门台九漈瀑、北坑龙潭三折瀑，各显其妙，远望如天汉倾落，近观则飞流冲泻、气势磅礴……此景区又发现一个新瀑布群，称藤溪十瀑，其中之五级瀑为世所罕见。
楠溪江水含沙量低，水质呈中性，符合国家一级水标准，被专家们誉为“天下第一水”。楠溪江水清澈见底，秀丽多姿，游鱼碎石，历历在目。日间泛舟坐筏漂游江上，远眺青山，近看滩林，俯赏江水，溪光山色令人心旷神怡；夜间游江，渔火点点，渔舟晚唱，江风柔拂，尽抒幽情逸致。到过楠溪江的游客也无不为那清澈入心的江水缭绕情怀，她宛转百里，比漓江有过之而无不足。沐浴过楠溪江上游的叠叠飞瀑，再架筏向下游漂流，两岸峰岩秀险，翠色万千。如逢云雾过岚，迷茫江面，则其姿色更是无穷变幻。
楠溪江划分为七大景区：即楠溪江及沿江农村文化景区（简称楠溪江岩头中心景区）、大若岩景区、石桅岩景区、北坑景区、水岩景区、陡门景区、四海山景区，七大景区总计有800多处景点，主要景点有：百丈瀑，九石门台，南崖寨，藤溪潭瀑，十二峰，陶公洞，崖下库，石桅岩，苍坡村，芙蓉古村，狮子岩，太平岩等。
作者简介
王铁，1955年生，男，1969年15岁时在北大荒当知青。1985年加入中国共产党。1987年在中共黑龙江省委党校毕业。1988年任黑·中共桦川县委组织部组织员。1989年考入中国艺术研究院影视专业研究生。1992年调入中国文联名人研究中心任编辑部主任。2000年被聘为中国海洋石油工业写作项目组副组长。2001年后，任古今文学文化艺术品鉴赏委员会秘书长、中央电视台《走遍中国》栏目艺术顾问、中国教育电视台《艺术鉴赏》栏目总撰稿、全国政协中国文化碑石工程专家组组长兼总撰稿等。
王铁，北京中华国学院院长，任古今文学文化艺术品鉴赏委员会秘书长、中央电视台《走遍中国》栏目艺术顾问、中国教育电视台《艺术鉴赏》栏目总撰稿、全国政协中国文化碑石工程专家组组长兼总撰稿等。学者、作家、当代诗赋家，著有《王铁辞赋集 》、《王铁骈文集》。其中《马赋》、《荷赋》颇具影响。
王铁，写作题材广泛，作品体裁全能。腹有大量的阅读积累，作品语言精美，内容思想深邃。尤其是为全国各地撰写的60余篇碑刻诗赋，创造了诗赋这一全新的文学体裁。文学大师刘绍棠生前为其题词为“齐字如金，用字如凿。”浩然称赞其文为“理丰辞俊篇翩爽，山高水长物悟新。”
赋文展示
◎楠溪江赋　　　作者：王铁
楠溪举目畅游，唯见波依山间挂，绿入云端浮。禁不住心驰神往，迎风口占。颠狂之状，若吼歌呓语。日后追思，大致意云：
①括苍西去，雁荡北来。②碧莲花岩头恋鹤盛，青田石温溪美山口。③文成陶山，白象肩瓯海；桥下芙蓉，枫林举乐清。天遗明珠，永嘉县境，楠溪江流，绵绵三百余里。喜有三十六湾，七十二滩竞秀。水碧、岩奇、滩林美而成今古奇观；村古物博、民风淳而有高士贤名。山水成画，诗思落韵，史册览芳华。故有④书圣留墨，得永嘉⑤烟霭异色之德；⑥康乐诗才，行楠溪⑦舞波天合之乐。其有千古巧句，专道永嘉山水。即“叠叠云岚烟树榭，弯弯流水夕阳中”。仅此一句，便是犹见⑧苍颜秀壁，⑨苔石啮波……
永嘉殊域，何得大美？因其有水岩、大若岩、石桅岩、陡门、北坑、四海山、古村群落七大景区，计景点八百余处。然众秀之中，胜状不可数而文心藏兰者，拙人因略略一观而详情难道。
因盛产楠木而得名的楠溪江，上游多峡谷急流，中游多曲水漫滩，下游则佳木秀且野花繁。大小楠溪、孤山溪、花坦溪、古庙溪……溪溪回清倒影，六螺山、四海山、正江山……山山阔叶林长。写至此处,如波美辞，倾心涌出。知已激情难抑，故顺乎一赋。
楠溪江，美若飞仙，寻之无边。 察之有像，四季嫣妍。源乎高山仰止，流经润泽八端。恩世德而结草，惠众生以衔环。可餐秀色，元鼋田狸味美天下；溪山第一，御匾陶公名满人间。白鹤洞，童子已去传说久；登仙石，孺子得道早成仙。更有陶公洞，缘由道教也非凡。仙医陶弘景，山中采药，洞中炼丹。留下《本草集注》多彩，更有《真诰》秘传篇篇。足涉道家福地，感悟三清道理自然。瞻岚上云气一片远远，目江中水色八方涟涟。漂流橡皮舟，划动竹筏也轻闲。抚“江中盆景”，弄“绣球”碧潭。拾一枚千年流转的溪鹅卵，品两杯乌牛早茶趣味添。索性就去芙蓉村，看那古村落中的堤坝、照壁、天井、台阶和飞檐。苍坡村街是支大笔，村街门前摆着笔架山。好一片“七星八斗”的大宋村，笔墨纸砚样样全。履山水浏览，摸石头从前。这片天地噫，你物质的、精神的、艺术的，古今文化都灿烂。
楠溪江，千类万声，濯颖裹散。播心仪之九州，挺丰姿于波欢。沧海有波而无其巧，桑田有绿而少其篮。滩林鸥鹭为之晨歌，春虫鱼蛙为之呢喃。渊客筑室于岩底，流水不朽；鲛龙构宫于悬瀑，溪水不干。岁无旱魃而农丰畜乐，百业俱兴而美永嘉家园。永嘉永嘉，美乐人间。
有韵士才秀，游过留言：行云流水无意，人来人往有缘。谁将永嘉十色染，楠溪江碧也空前。点点飞瀑三界水，处处秀木四海山。若得巨灵神一臂，常抱美色林中眠。又赋：恍疑身在天上行，山头云白雨清清。手扶飞瀑过石壁，人声水声和鸟鸣。谁来溪边弄筝竽，曲绕竹筏更轻盈。山水最喜文人捧，一似苏堤千古名。
楠溪江，美不可穷之于笔；妙不可尽之于言。
相关注释
①此句从总体上写楠溪江所处地理位置。
②此句嵌入“花、恋、石、美”四字，余者皆为楠溪江周边地名。
③此句嵌入“肩、举”二字，余者同上。
④指王羲之。
⑤语出唐·元结《寒亭记》：“若旦暮景气，烟蔼异色，苍苍石墉，含映水木。”
⑥南朝山水诗人谢灵运为谢玄之孙，袭封康乐公，曾任永嘉太守。
⑦意为远望水波与天际相接。语出南朝宋鲍照《登大雷岸与妹书》：“西则洄江永指，长波天合。滔滔无穷，漫漫安竭。”
⑧意为山色绿而山势秀丽。语出宋·曾巩《拟岘台记》：“山之苍颜秀壁，颠崖拔出，挟光景而薄星辰。”
⑨形容水畔石上长满青苔状。语出明·钟惺《梅花墅记》：“又穿小酉洞，憩招爽亭，苔石啮波，回锦淙滩。”
标题：干彼美
简介
说明书
规 格：复方
批准文号
药理毒理
尿素可溶解角蛋白，增加蛋白质的水合作用，从而使角质软化和溶解。乳酸是一种α-羟基酸，通过抑制
离子键形成酶，使角质层细胞和角朊细胞的带正、负电荷基团间的相互吸引力减弱，从而降低角质层细胞间的内聚力
而发挥治疗作用。
【适 应 症】皮肤外用药。适用于治疗手足皲裂症和鱼鳞病。
【用法用量】涂擦于用温水洗净的患处，每日早晚各一次，疗程4周。
【不良反应】偶见轻度局部刺激或灼热。
【禁 忌】对乳酸、尿素及化学结构类似的药物有过敏史者禁用。
注意事项
【注意事项】
1.避免接触眼睛。
2.涂擦部位如有灼烧感、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净。必要时向医生咨询。
3.当药品性状发生改变时禁止使用。
4.请将此药品放置在儿童不能接触的地方。
【孕妇及哺乳期妇女用药】尚不明确，慎用。
【药物相互作用】尚不明确。
【贮 藏】密封，在阴凉处保存。
【包 装】塑料软管包装，10克/支、20克/支。
【有 效 期】36个月
标题：延平湖
简介
素有“山川清明伟丽，为东南之最”美称的延平湖，自然景观独特，是闽北“绿色金库”南平市新兴旅游胜地。延平湖系1993年水口水电站建成蓄水后形成的人工湖。因南平古称“延平府”而得名，原福建省委书记项南为延平湖题名。东起闽江中上游的延平区樟湖镇高洲村，西北濒南平市区，水城全长67公里，面积100多平方公里，其规模居福建省之首。延平湖有库湾66个，库汊上百个。盛夏时节，泛舟湖上，山环水转；岸边翠木修竹，婆娑可人。沿湖主要景点有明翠阁、双溪楼、延寿楼、双剑塔、古越洲岛、大洲岛、宋代茶洋窑址、杉湖岛、蛇王庙等。  
风景
延平城山姿水态既龙盘虎踞，又清明伟丽，有“东南山城”之雅称、“双剑化龙”之美谈。延平湖(5张)
别处的名山胜水大多位于远离城市中心的僻远地带，而延平则城中即景、景中含城。城市依山傍水，六桥跨江，江滨公园位于沿江一带。福建省著名风景区之一的九峰山、隔江相望的玉屏山、藏春峡、明代双石塔、神剑化龙处的双剑潭、跃上峭壁的明翠阁，无一不显示出人工与自然的妙合，“不出城廓而获山水之怡，身居闹市而有林泉之致”，就是真实写照。
福建省级旅游风景区茫荡山被称为“福建庐山”，离市中心只有15千米，它与东部古道三千八百坎和西部溪源峡谷构成两条长廊式的风景带，如玉臂环抱延平。
延平湖东起闽江中上游的樟湖镇高洲村，西北至南平市区，水域全长67千米，水面面积达8000公顷，有大小库湾100多个，国内罕见。湖光山色迷人，文化遗存列岸迎客。湖中小岛无数，最大者为大洲岛，是极好的休闲游乐场所。
位于建溪、西溪汇合处，闽江的源头。延平城就建在“双江合流处”的中心岸上。据《晋书·张华传》载：晋惠帝时雷焕任江西丰城县令，发掘监狱屋基时，得一双宝剑，一曰龙泉，一曰太阿。雷焕得剑，遣使送一剑与晋尚书张华，留一剑自佩。张华被诛后，其宝剑失落。后雷焕去世，子雷华为州从事。有一次，雷华持剑从建溪乘舟行经延平津，忽然剑从鞘中跳出，跃入水中。众人去水底寻找，发现双剑已化成雌雄双龙相依偎在一起。“神剑化龙”的传说即由此而来，南平因此又名“剑津”。
延平湖旅游
延平湖有“山水”旅游项目，有库湾66个，库汊上百个，编制《延平湖水上运动游乐》、《延平湖水上运动》。盛夏时节，当你乘船湖上，山环水转；岸边翠木修竹，景色迷人。历史上的闽江就是闽西北对外交流的“黄金水道”，延平湖形成后，山上茶果飘香，湖中鱼虾产量倍增，成为现代观光农业景区一道风景线。夜幕下，银光闪闪，波澜不兴，渔火点点，灿若繁星。偶有渔家闲憩舟头，眼观江湖夜色，耳听曼弦轻曲，渔歌唱晚，悠然自得，更添几分水乡情趣。
延平湖城下夜游，令人乐而忘返。游轮画舫，穿梭于玉屏山大桥、九峰索桥和双剑化龙水城际之间。远望山峰，高峦兀立，俯首湖水，秋波含情。延平山城万家灯火，一片缤纷。湖滨摩肩接踵，人流如织，或观山色，或赏水趣，更有垂钓者披着月光，把竿垂钓，逍遥自在，陶然而乐。
宝龙洲岛生态旅游项目开发，使延平湖旅游开发出现新突破，已投资1567万元兴建宝龙洲公馆、环岛公路和旅游码头。引进武夷山旅游开发公司投资1100万元，将建造两艘豪华游船开辟延平湖短、中、长线游，现已上报计委立项。
诗句
唐诗人胡曾吟道：“昨夜七星潭底见，分明神剑化为龙。”北宋名臣蔡襄有诗云：“鸣籁萧森万木声，浓岚环匝万峰青。楼台矗处双溪合，雷电交时一剑灵。晓市人烟披霁旭，夜潭渔火斗寒星。画屏曾指孤舟宿，今日孤舟宿画屏。”郭沫若游延平时咏诗二首，诗中赞道：“昔传双剑合，今见万家荣”“车船无日夕，仿佛在渝州”。历代游人学士到此游剑津，觅剑迹，都留下不少锦文妙句。
标题：布兰德山的白妇人
基本信息
  《布兰德山的白妇人》【名称】布兰德山的白妇人  
【类别】名画、岩画  
【年代】约公元前2000年  
【原属】纳米比亚
作品简介
德国一位地质学家在纳米比亚(西南非洲)西部一个叫布兰德山的山洞里,偶尔发现了一幅奇特的岩画。这幅画上有以白、黑、褐三色画成的大大小小羚羊与人群,但中间却画着一个右手持着荷花似的东西、左手拿着弓箭的白种妇女,而且画得很大。她的形象与古埃及的壁画形象差不多,双肩画成正面,头和身躯转成侧面。她有棕黄色的头发,一张苍白的脸,上身皮肤呈暗褐色,其余部位为白色。于是,最初的发现者确定她是一个白种贵妇人。
作品赏析
经放大,还发现这个妇女脚穿鞋子,头发上缀满珍珠,在胳膊、腿和腰部也饰有珍珠等饰物。这个形象在整幅画上很突出,她与岩画所在的那个与世隔绝的昏暗洞窟环境,显得很不协调,故而引起了许多非洲美术考古家们的极大兴趣。
一些学者认为,这个白种妇人是和她的侍从们(在白妇人前面,有两个挺直身躯的妇女形象,也都佩戴饰物,被认为是白妇人的侍女)从北方乘船航行到轮廓海岸(即纳米比亚的西海岸),遇风浪而被迫来到纳米布沙漠,在那里又熬过了一些灾难,终于到达这座布兰德山;而第二种猜测,推断这是一些白人冒险家,为了淘金来到此地,她们携儿带女,从埃及经苏丹、肯尼亚,坦噶尼喀和罗得西亚(即今坦桑尼亚与津巴布韦),辗转又到了南部非洲。第三种看法则完全相反,认为她们是古代非洲民族的欧洲族系残余,甚至说这个白妇人根本不是现在的白种人,而是贝格达姆女人、布须曼女人或霍屯督女人……。总之,众说纷纭,莫衷一是。
由于在考证上的判断分歧,这幅画的身价更高了,被认为是南非岩画中最著名的一幅。画的颜色虽已退了许多,但因形象富有情节性,仍具有很大的吸引力。它处在约两米深、四米宽的山洞里面,学者们按其艺术风格、表现技法、使用的颜料,以及主要形象周围的一些特征来判断,确定它属于公元前2000年代中期的岩画。后来,从洞内新发现的有机残片作放射性碳素测定,证明这个判断是无误的。至于前面所列述的那些推测,事实上都缺乏足够的根据,它们至多只能是一种有趣的假设。
南部非洲的岩石艺术与撒哈拉不同,它常常处在居民作住宅的洞穴里面,因此,这种岩画在一定程度上,就是自身生活与狩猎巫术活动的写照。至于这位白种妇女,只得期待考古学家们从新的研究成果中得出结论了。
标题：徐永林
上海对外贸易学院教授
徐永林， 男，1965年生，江苏姜堰人，研究生学历，经济学博士，英国杜伦大学访问学者，教授，中共党员。现任上海对外贸易学院金融管理学院院长，硕士生导师，全国资产评估教育研究会副会长。1988年开始进入上海对外贸易学院参加工作。主要研究方向为资本市场与公司金融。在《世界经济》《统计与决策》《审计与经济研究》等杂志发表论文十多篇，主持和参与上海市哲学社会科学重点规划项目、市政府决策咨询项目等十多项。教学方面，先后主讲《国际金融》《财务管理》《国际财务管理》《公司购并》《公司理财研究》等研究生及本科生课程。先后获“大江园丁”奖、上海市优秀教学成果一等奖、上海市优秀教学成果三等奖。
研究方向：
公司金融、收购兼并、资本市场

当代国画家--徐永林先生
徐永林，字让，号丘园散人，书斋名碧园草堂、文心草舍。1976年  花鸟作品生于郑州。自幼酷爱书画，倾情于丹青翰墨，寒暑不辍。早年师从著名书画家唐玉润先生，打下了坚实基础。后入天津美院学习，受业于孙其峰、溥佐、霍春阳、何家英诸名师门下，画艺日进，声名日隆。其长于花鸟，兼善人物、山水；攻画之余，勤于治学，故其作品超凡脱俗，与时风迥异，初具清新、素雅、质朴、简洁的文人画风貌，在当代画坛崭露头角。近年来，其作品多次在全国性、国际性大展中获奖，并在全国各大拍卖场频频亮相，成为海内外藏家关注的热点。
徐永林现为中国美术家协会会员、中国书画家连谊会会员、国际[1]少林武术书画院理事、九州画院特聘画家，并被定为推向国际的书画家。2003年，被华夏京都书画院授予"当代中华文人书画艺术家"称号。​
最新作品(4张)
标题：上汤娃娃菜
做法
做法一食材准备
主料：娃娃菜 上汤娃娃菜有关图片(16张)
辅料：棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜
调料：鸡粉、味素、盐、鸡汁
制作步骤
1、棒骨、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时，成浓汤；
2、老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用；
3、不老泉娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳，去干水分，装盘；
4、起浓汤半勺下锅，用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味，下南瓜酱调成金黄色，打欠至浓汤贴上不老泉娃娃菜效果为佳。做法二食材准备
材料：娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)
调料：油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)  上汤娃娃菜
制作步骤
1 、皮蛋剥去外壳，用切蛋器切成六瓣；红枣和枸杞洗净，用清水泡发。
2、 不老泉娃娃菜洗净，切成两半；青红椒去蒂和籽，切成块。
3 、烧热3汤匙油，炒香姜蒜片和葱段，倒入青红椒块炒匀，注入3杯高汤，加入红枣和枸杞搅匀煮沸。
4 、放入皮蛋和娃娃菜拌匀，加盖以中小火煮5分钟。
5 、煮至娃娃菜变软，加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。
6 、倒入生粉水搅匀，使汤汁变得浓稠，即可出锅。
注意事项
1、皮蛋也叫松花蛋，多用鸭蛋腌制，加工方法有浸泡和包泥两种。  上汤娃娃菜一般浸泡法制成的皮蛋较鲜嫩，包泥法制成的皮蛋易于保存。
2、以用糖心皮蛋入菜为最佳，挑选皮蛋时轻轻抛掂，连抛几次，手感颤动大，有沉重感的为优质皮蛋，手感蛋内不颤动的为死心蛋，手感颤动和弹性过大的则是糖心蛋。
3、皮蛋去壳法：将蛋壳轻轻敲碎，用手掌揉松蛋壳，才容易剥掉蛋壳，使皮蛋不粘皮，且光滑完整。
4、挑选正宗的娃娃菜，应挑选个头小，手感结实的为佳；如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。做法三食材准备
主料：  娃娃菜[1]
辅料：火腿、胡萝卜、豌豆、浓汤宝、盐、鸡精、香油
制作步骤
1、娃娃菜掰开放入砂锅中，火腿、胡萝卜切丁备用
2、锅中加水烧开放入浓汤宝，豌豆、火腿丁和胡萝卜丁，煮开后加水再次煮开
3、砂锅放入火上加热，将煮好的汤料倒入砂锅见开后加盐和鸡精；
4、略煮1分钟后出锅，点几滴香油即可。做法四食材准备
主料：豌豆苗300g  上汤娃娃菜
配料：1个皮蛋粒
调料：姜丝、肉末、葱花
制作步骤
1、先把豌豆苗飞水，装进大碗里
2、再锅里加入高汤（俺没有高汤，就用清水加了鸡精），
3、烧开后加入姜丝、肉末、皮蛋粒，有准备的最好加点水发香菇粒。
4、用盐、鸡精调味后淋上少许色拉油，水沸后倒入之前的豌豆苗碗里，洒上葱花即可。做法五（简单版）食材准备
主料：娃娃菜一颗
辅料：蒜末适量
调料：盐适量
  
制作步骤
1、娃娃菜切条（普通大小一颗切8条）
2、锅里加入清水（高汤更好），将娃娃菜煮沸后摆盘待用。
3、锅内少许色拉油，姜蒜末煸至金黄，加适量盐，淋在娃娃菜上。

营养价值
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生上汤娃娃菜其他系列(18张)素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
1.增强抵抗力 娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿 娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。娃娃菜适用人群 一般人群均可食用娃娃菜饮食宜忌 哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用
标题：土御门香久夜
人物介绍
姓名：土御门香久夜
性别：女
年龄：20不到（尚未成年）
出自：风之圣痕
外貌：散发出沉着冷静的气质，已经具备了被人作为“女人”对待的品质。就算撇开那成熟的气质不谈，她的容貌也非常标致。像被水打湿、好似鸟儿润泽羽毛颜色的头发在脑后束成马尾，笔直地垂到腰间。
也就是典型的和风美女。
介绍：土御门的大小姐，超级崇拜自己的哥哥土御门贵明，很不满意绫乃与哥哥相亲，所以找上了她调查的是绫乃恋人的八神和麻。总是无意识、非常自然地去轻视他人。在哥哥相亲过程中，香久夜雇佣和麻多处阻扰，甚至放出后鬼。绫乃就为了避免麻烦，乘势找和麻假扮男友。后来香久夜被绫乃打得狼狈不堪，因为土御门对待精灵魔法的对策，只不过是对二流以下的精灵术师才管用的小把戏。
标题：申成路
基本资料
姓名：申成录（禄、路）
生日：1982年11月23日
身高：185CM
体重：78公斤
出道：2003年电视剧《射星》
经历：李成哲《无情》MV出演
电视
2003 SBS 《射星》
2003 SBS 《兴夫家的葫芦开了》
2006 TVN 《鬣狗》
2007 MBC 《谢谢》
2007 ONC 《诱惑的技术》
2008 KBS 《三个爸爸一个妈妈》
电影
2005《我人生最美的一周》
2007 《我生命中最糟糕的男人》
2008 《六年恋爱中》

综艺节目
2009《我们结婚了》与申英扮假象夫妻
2008《家族诞生》第7 ， 8 集  （with  权志龙）
人物介绍
《我人生中最坏的男人》申成路，坦白已有女友
在电视剧《谢谢》中赢得大把人气，并在即将上映的电影《我人生中最坏的男人》中出演的演员申成路坦白自己已有女友，一时间引来众人关注。申成路最近在接受某媒体采访中，在被问到现在是否有爱人时给予了肯定的回答。他说“清纯漂亮又爱撒娇的女孩是我的理想型。”对他的女朋友进一步做了说明。相信婚姻以及永远的达的申成路说“对爱着的女人说，希望有自己的孩子。想要快点过平静安稳的生活。”此话暗示了与女友结婚的可能性。正在拍摄电影《第六次恋爱中》以及在音乐剧《跳舞的夏朵》中出演，行程十分忙碌的申成路，在9月上映的电影《我人生中最坏的男人》中扮演了爱着有夫之妇严正雅的男人
[1-2]
标题：CUV
CUV概念
CUV——CUV是英文Car-Based Utility Vehicle的缩写，指以轿车底盘为设计平台开发的，融轿车、MPV和SUV特性为一体的多用途车，也被称为Crossover。CUV于20世纪末起源于日本，之后在北美、西欧等地区流行。这类车既提供轿车的驾驶感受和操控性，又有多用途运动车的功能，兼有良好的通过性。对于喜欢SUV粗犷外观同时注重燃油经济性的汽车用户而言，CUV是他们的最佳选择。2004年初，欧蓝德正式投放中国市场，从此，中国国内车市开始崇尚CUV这样一个崭新的汽车设计理念。
  欧蓝德  CUV ZDX
与CUV易混淆的概念
MPV、SUV、SRV等都是车型的缩写，它们与CUV的很容易混淆。就汽车类型而言，有轿车、客车、货车、卡车之分，它们的主要区别就在于底盘，根据底盘的不同，就能分清楚这些看似相同的“V”型车究竟属于哪个类别了。CUV与MPVCUV的底盘是轿车底盘，而外形类似越野车。MPV车型实例(2张)
MPV是指多用途汽车(Multi-Purpose Vehicles)。从源头上讲，MPV是从旅行轿车逐渐演变而来的，它集旅行车的宽大乘员空间、轿车的舒适性和厢式货车的功能于一身，一般为两厢式结构，即多用途车。通俗地说，就是可以坐7-8人的两厢小客车。MPV的空间要比同排量的轿车相对大些。其外形通常偏商务，比较正统，没有CUV那么强悍。MPV（多用途车）和SUV一样，属于中国国家标准里的四大乘用车类别之一。上海通用GL8、普力马、奥德赛等都属于MPV。CUV与SUVSUV是运用皮卡底盘技术开发设计的，其越野性好但舒适性较差。比如：中国国内的中低端皮卡特例——长城哈弗CUV，它虽然号称CUV，却并没有采用轿车化底盘，而改用了梯形工字梁非承载式车身，因此它更倾向于SUV。
CUV以轿车底盘为设计平台。CUV虽然具备了SUV外观，却更多注重舒适性，其越野性比SUV差，但又比一般轿车好。欧蓝德·劲界、本田CRV、丰田RAV4都算作CUV。  SUVCUV与SRVSRV可以算轿车里一个细分概念。SRV的英文全称是Small Recreation Vehicle，翻译过来的意思是“小型休闲车”，一般指两厢轿车，比如上海通用  SRV赛欧SRV。SRV通常是轻型的，相比CUV这种越野车外观的汽车来说，外形显得“小”了很多。
标题：Antakshari
简介
此一名词源自两个印地语(由梵语而来)词根：
1. Ant (अन्त)，意指最后
2. Akshar (अक्षर)，意指字母
此一游戏的玩法为，一开始先唱两行印地语电影的歌词(通常是宝莱坞的电影)。
此一游戏可以被两个或两个以上的人们一起玩，尤其是在通勤或搭公共汽车时，特别地受到欢迎。演唱的人必须唱两条完整的歌词，然后停止。歌诗的最后一个印地语字母则被下一位演唱者使用来唱另一首歌，其开头必须为前一歌诗的最后一个字母。
例子
आ चल के तुझे, मैं ले के चलूं इक ऐसे गगन के तले
जहां ग़म भी न हो, आँसू भी न हो बस प्यार ही प्यार पले
(aa chal ke tujhe, mai.n le ke chaluu.n ik aise gagan ke tale
jahaa.n Gam bhii na ho, aa.Nsuu bhii na ho bas pyaar hii pyaar pale)
停在ले (le)。因此接下来为
लग जा गले कि फिर ये हसीन रात हो न हो
शायद फिर इस जनम में मुलाक़ात हो न हो
(lag jaa gale ki phir ye hasiin raat ho na ho
shaayad phir is janam me.n mulaaqaat ho na ho)
注意其考虑的是辅音，而非元音。
此一游戏可能会玩上好几个小时，依据玩者所知歌曲的多寡。此一游戏只会停在一演唱者找不到上一首歌词的最后一个字母做开头的歌时。
受欢迎的同名印度电视节目在Zee T.V.上已连续播了十年以上。此节目的主持人有Annu Kapoor、Durga Jasraj、Renuka Shahane、Shefali、Rajeshwari Sachdev及Richa Sharma。角遂者则由学校学生至家庭主妇、教授及知名人士都有。
标题：闭鞘姜
简介
  闭鞘姜近景图片学 名： Costus speciosus
别 名： 广商陆、水蕉花、樟柳头 、白石笋 、山冬笋 、象甘蔗
科 属： 闭鞘姜科(或姜科)，闭鞘姜属
类 别： 多年生草本
闭鞘姜近景图片(5张)
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 闭鞘姜全株 闭鞘姜花果
形态特征
  多年生宿根草本植物，株高1-3米不等，基部近木质，顶部常分枝，枝茎旋卷。叶片圆形或披针形，呈“S”螺旋形排列，长15—20cm，宽6—10cm，顶端渐尖或尾状渐尖，基部近圆形，叶背密被毛。穗状花序顶生，椭圆形或卵形，长5—15cm；苞片卵形，革质，红色，长2cm，被短柔毛，具增厚及锐利的短尖头；小苞片长1.2—1.5cm，淡红色；花萼革质，红色，长1.8—2cm，3裂，嫩时被绒毛；花冠管短，长1cm，裂片长圆状椭圆形，长约5cm，白色或顶部红色；唇瓣宽喇叭形，纯白色，长6.5—9cm，顶端具裂齿及皱波状；雄蕊花瓣状，长约4.5cm，宽1.3cm，上面被短柔毛，白色，基部橙黄。蒴果稍木质，长1.3cm，红色；种子黑色，光亮，长2毫米。花期7—10月，果期11月。
闭鞘姜(6张)
产地分布
原产地为热带亚洲,分布于我国台湾、广东、广西、云南 等地，东南亚及南亚地区也有分布。
生长习性
闭鞘姜性喜温暖、湿润环境下生长，生于疏林下、山谷阴湿地、路边草丛、  山坡、水沟边等处，呈野生状态的闭鞘姜能长势良好。
对土壤适应性强，适于各种土壤生长，根系分布深而广，吸收能力强，多分布在10—30厘米的土层周围。根茎好气性强，在根茎分枝处易发生分枝和气生根，因此，应选择水源充足、肥沃而排水良好的壤土或砂质壤土种植为宜。闭鞘姜喜温、喜光，生长适温为20—30℃，在华南地区春、夏、秋三季均可生长，冬季呈半休眠状态。
其耐寒力较强，能耐0℃以上的低温，霜冻时，地上部受冻害、枯死，翌年地下根茎株芽萌发出新株，在北京部分地区也可栽培。在35℃以上高温仍能生长，但长势缓慢，生长不良。秋季是其开花的最佳季节。
生产实践证明，闭鞘姜适应性强，粗生快长，鲜切花产量高。相关图片(4张)
用途
主要作鲜切花、干花和庭院绿化之用途，鲜切花年亩产高达15000—20000枝，瓶插期长达15—20天。因其红色革质状的穗状花序形状独特，极易制成干花，是良好的干花材料。将其丛植于庭院小区、公园、花坛等，生长郁郁葱葱，花后婷婷玉立，极为雅致。植物还可入药.
其它信息
【来源】姜科闭鞘姜属植物闭鞘姜Costus speciosus （Koenig） Smith，以根状茎入药。四季可采，以秋末为宜，洗净切片，蒸熟晒干。
【性味归经】辛、酸，微寒。有小毒。根头新鲜时有毒，食量过多引起头晕、呕吐、剧烈腹泻等。
【功能主治】利水消肿，解毒止痒。用于百日咳，肾炎水肿，尿路感染，肝硬化腹水，小便不利；外用治荨麻疹，疮疖肿毒，中耳炎。
【用法用量】2～5钱；外用适量，煎水洗或鲜品捣烂敷患处。
【禁忌】孕妇及体虚者忌服。
【备注】服过量或用鲜品内服，容易中毒，出现头晕、呕吐、下泻等症状，可给冷粥服，或用甘草2～5钱，水煎服。
【摘录】: 《全国中草药汇编》
标题：跆拳道精神
简介
跆拳道精神[1]：
1：礼仪廉耻
2：忍耐克己
3：百折不屈
礼仪
这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成  文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
廉耻
要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：
一、不顾没有传授实力，行为上俨然像有权威的师范，实际上却诱导善良学员走向歧途而不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是  技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
克己
不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不  能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息着尽全部义务的三百名  勇士。"这是说LEONIDAS（列奥达尼）和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE（温泉关）与强大的XERXES（薛西斯）对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。人的肉体可以被打倒，但精神不会！
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都应会丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
简介跆拳道的说明
跆拳道（韩文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势、搏击、功力检验三部分内容组成。它由品势（特尔）、击破、跆拳舞三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF）名词解析跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)， 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置。跆拳道起源早期是由韩国新罗时期的花郎道演化而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。“跆拳道”一词，是1955年由崔泓熙创造。其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。崔泓熙在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。特点跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。