Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：柴岗乡
简介
全乡共辖30个行政村，6.8万亩耕地，4.5万人.。
代码:411621201：～201柴岗村 ～202东营村周口市扶沟县柴岗乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。～203西营村 ～204梅桥村 ～205小张村 ～206张余集村 ～207两坡村 ～208前许村 ～209后许村 ～210张庄村 ～211塔湾村～212支亭村 ～213寺后村 ～214袁楼村 ～215朱岗村 ～216翟楼村 ～217歧岗村 ～218路寺台村 ～219后李村 ～220前李村 ～221从河村 ～222汲下村 ～223位寨村 ～224唐庄村 ～225巩河村 ～226邢坡村 ～227下岗村 ～228陈准村 ～229丁庄村 ～230庞庄村
历史沿革
1949年设第八区，1958年建柴岗公社，1983年改乡。1997年，面积75平方千米，人口6.3万人，辖柴岗、梅桥、许岗、两冢坡、支亭、寺后、朱岗、歧岗、翟楼、塔湾、汲下、位寨、前李、巩河、邢坡、陈准庄、下岗、丁庄、庞庄、唐庄、后许岗、张力士庄22个行政村。
柴岗乡土壤肥沃、交通便利、环境优美、民国淳朴、人民思想解放，境内有扶沟县“小延安”之称的革命区塔湾村，有远近文明的千年古刹支亭寺。
柴岗乡基础设施完美，功能齐全。全乡道路、通信、电力、教育、卫生等基础设施齐全，目前已实现村村通柏油路，村村通电话，大部分村通有线电视，建设有统计咨询服务中心网站一个。
农业发展
该乡蔬菜生产历史悠久，90年化开始推广发展以目光温室为主的保护栽培生产新技术，并获得了显著的经济效益和社会效益。2002年经河南省技术监督部门检测，产品均达到无公害标准，被河南省技术监督局首批命名为无公害蔬菜生产基地乡，并颁发了绿色标识证书。目前，该乡各类蔬菜面积1.2万亩，年产蔬菜5.5万吨。其中日光温室黄瓜基地面积0.6万亩、双层拱棚辣椒0.33万亩、中、小拱棚、露地蔬菜0.3万亩，蔬菜生产已成为该乡农业发展的主导产业，农民增收的经济支柱。目前正在申报"中国黄瓜第一乡"，现已成立柴岗乡环宇蔬菜开发公司，全天候开展产、供、销各种优质服务，"环宇"牌蔬菜已成为畅销省内外的著名品牌。
畜牧业强劲发展，现有十个养殖专业村，饲50头以上的规模养殖户达600多户，鸡、羊等规模养殖户100多户，生猪存栏50000多头、羊7500只、牛7000余头，畜牧生已成为全乡经济增长的新亮点。
企业发展
企业发展环境宽松、非公制企业蓬勃发展。乡政府严格按照"超常规动作、非均衡推进、低门槛进入、跨越式发展"的，思路，为企业创造了优良的投资环境，发展环境，制定了优惠的投资政策，规定凡是国有的优惠政策，我们都可以采用。提出谁破坏柴岗投资环境谁就是柴岗的罪人口号，全力打造服务型政府。现在柴岗乡已形成了以绝缘板厂、棉花脱绒加工厂、扶沟县稻香米酒厂、扶沟县快翟楼烟花厂、环宇蔬菜开发公司等一批龙头企业。
风景名胜
千年古刹支亭寺千年古刹支亭寺位于柴岗乡寺前和寺后村中间，坐落在南北走向、高出地面5米左右呈龟形状的土岗上。古刹规模雄伟，建筑华丽，气势壮观。寺山门前的一棵千年古槐，给古刹蒙上了一层神秘、朦胧的外衣。[1]
  
古刹内设有佛祖殿、大雄宝殿、千手观音殿、天王殿、西方三圣殿、帝始天尊殿、地藏殿及东西殿庑60多间，总建筑面积2300多平方米，是目前遗留寺院中建筑华丽、殿宇齐全、佛道合一的一个奇葩。[1]
  
古刹支亭寺始建于大齐武平年间(公元550-581)，是在张志伯祠全神庙的旧址上修建起来。张志伯，西汉人，名释之，字志伯，高祖时任大夫之职，为官清正，刚正不阿，不畏权势，因弹劾吕戚吕产，被吕后罢官贬于鄢扶，定居在龟形的土丘上重建家园，院中种植奇花异草，花香四溢，并建小亭一座，名芝庭，龟的头部植槐树一棵，其意“植槐定宝地”。汉文帝时，鄢扶洪水横流，成为泽国，民不聊生。张志伯为治水患，发展农商，不顾年高体衰，带领黎庶挖沟排水，不幸舟翻遇难。其二子与百姓继续治水，终退洪水。汉文帝被张志伯贬后的惊人事迹所感动，为其平反昭雪，并晋升三级，以相国礼葬于寺西岗上(公元1970年这一大型汉墓被毁)，其住宅改为志伯祠，子加官进爵。东汉中期，志伯祠被改为全神庙，供奉天地全神。北齐武平年间，佛教兴盛，文宣帝命国子监博士张思伯到此组织建寺工作，庙宇成为佛道合一的寺院，并定为紫亭寺。之后几度颓圮，数度修葺。至明正德年间，先后建竣天王殿、菩萨殿、大佛殿殿庑20多间，香火更加兴旺，僧侣多达五六十人，此寺成为佛教文化重要发展地。清嘉庆年间，因芝亭寺犯忌讳，把芝亭寺改为支亭寺，延用至今。1986年，支亭寺遗址被省政府定为重点文物保护单位。[1]
每年农历四月古庙会，方圆数千里的善家斋公、游人商贾云集此地，寻奇探宝、烧香拜佛、经营贸易，日达数万人。寺内乐声入耳，经声不断，钟声远扬，香火极盛，驰名安徽、湖北、江苏等地，游人更是络绎不绝，一年多于一年。[1]
  山门前的树
古刹支亭寺山门前，有一棵高10米，树干围4.3米，长势旺盛、枝繁叶茂的千年古槐。据史料记载，公元前780年，西汉文帝初期，为官清廉、刚直不阿、不畏权势的大夫张志伯，因弹劾吕戚被吕太后贬到鄢扶定居，此树是张志伯亲手所栽，至今已2700多年。[1]
标题：芋艿鸡骨酱
做法
材料：鸡腿1只、小芋艿6个
调味料：
1、酒1/2大匙、酱油1/2大匙
2、酒1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少许
作法：
1、鸡腿剁小块，拌入调味料1略腌，然后过油捞出。
2、芋艿洗净，连皮加水没过煮熟，约15分钟，捞出后将皮剥掉，对切两小块。
3、将鸡腿回锅，加入调味料2和1杯清水烧开，先煮10分钟再放入芋艿同烧入味。
4、待熟软黏稠并汤汁收至稍干时，即可盛出。
轻松一点：
1、小芋艿质地绵细，选外形椭圆的较好，洗的时候将手套上塑料袋，避免直接碰触而过敏。
2、芋头煮熟再去皮易剥除，煮好的汤汁有自然黏稠感。
食谱营养
鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，抗癌防癌。
食谱相克
  芋艿鸡骨酱鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。芋头：芋头忌于香蕉同食，会腹胀。
营养成分
热量 （711.00千卡） ·蛋白质 （62.88克） ·脂肪 （33.49克） ·碳水化合物（35.81克） ·膳食纤维 （1.42克） ·维生素A （174.80微克） ·胡萝卜素 （183.00微克） ·硫胺素 (0.22毫克） ·核黄素(0.34毫克） ·尼克酸 （17.78毫克） ·维生素C （8.10毫克） ·维生素E （5.92毫克） ·钙（83.61毫克） ·磷 （546.82毫克） ·钠 （2693.06毫克） ·镁 （99.66毫克） ·铁 （6.38毫克） ·锌 （3.97毫克） ·硒 （37.02微克） ·铜 (0.62毫克） ·锰(0.92毫克） ·钾 （1203.12毫克） ·维生素B6 (0.01毫克） ·泛酸 (0.04毫克） ·叶酸 （8.00微克） ·维生素K (0.70微克） ·胆固醇（318.00毫克）
标题：郑力
教学
1994年至今在中国美术学院中国画系山水专业任教，副教授，硕士研究生导师、中国美术家协会会员，浙江美协理事,入选中国画百年展。
获奖情况
作品《书香门第》获第九届全国美展金奖。出版个人画集四种。1985年书法作品获全国兰亭书法大赛优秀奖1986年书法作品《般若》入选全国第二届中青年书法篆刻作品展（文化部、中国书协举郑力画作(40张)办）1989年第一回个展（宁波）1990年第二回个展（杭州）1991年《郑力个展——自在山水》（台北）1992年作品《打土豪、分田地》入选纪念毛主席“讲话”发表50周年全国美展（中国美协）并获浙江省展银奖1993年作品《江南天阔》获第二届当代中国山水画展铜奖作品《国色》入选首届全国中国画展览（中国画艺委会）作品《霓裳》入选全国首届中国山水画展览（中国美协）作品《漱芬》获’93浙江省中国画展览银奖1994年作品《漱玉》获浙江省庆祝中华人民共和国成立45周年优秀美术作品展金奖、华王金奖作品《漱玉》入选第八届美术作品展览和第八届全国美展优秀作品展览（文化部、中国美协）1995年《书香门第》等作品入选’96中国新文人画展1999年作品《书香门第》获第九届全国美术展览金奖（文化部、中国美协）参加第九届全国美展创作经验交流会并发言（中国美协）作品《鹤鸣九霄》被中南海怀仁堂布置并收藏（中共中央办公厅、文化部）作品《祖国万岁》（12x2.4米，合作）被中国军事博物馆收藏作品《秋落香洲胜春光》获跨世纪暨建国50周年全国山水画大展铜奖（中国美协）《郑力1999个展——尘外》（台北）2000年参加“关照自然”当代著名中青年花鸟画家作品展出访波兰参加《PAPER》国际写生邀请展2002年作品《书香门第》获第四届浙江鲁迅文学艺术奖作品《万事如意》被中南海勤政殿收藏（中共中央办公厅、文化部）《事事如意》参加全国第五届工笔画大展（特邀）《书香门第（二）》等作品入选2002上海双年展《瑞鹤图》等作品参加“高山流水”国际中国山水画邀请展。2004年作品《晴雪》参加第十届全国美展获铜奖。

简介
  郑力[1]　毕业于清华大学，毕业后留校任教，曾任清华大学精密仪器系制造工程研究所教授、所长。94-96年赴美，在佐治亚理工大学作为访问教授开展合作研究。现任清华大学工业工程系教授、常务副系主任。《前沿讲座》特邀讲师，携训网特邀嘉宾
论文
已发表论文百余篇。其中多篇作为第一二作者发表在包括美国机械工程学会会刊在内的国际一流杂志上。曾获得国家发明奖、教委科技进步奖、霍英东基金、教育部高校优秀青年教师奖励、国家七五攻关重大成果奖励(集体)等，并获得国家发明专利一项。郑力教授还是浙江工程大学、新疆大学兼职教授，机械工程学会理事、生产工程分会理事，副总干事长，工业工程分会理事；“国际人计交互”杂志和“机床”杂志编委。
研究方向
主要研究方向为：
（一）合作制造关键工具：合作成为企业提高效率的关键，需要针对不同的情况，研究和开发不同的工具。目前正在研究和开发的有5种工具.（1）合作基础环境：提供基础的各种合作交流环境，如：公告板系统、实时交流系统、白板系统等；（2）产品数据管理工具：研究新一代面向合作产品开发的数据管理系统；（3）工艺设计和数据管理工具：研究能够适应复杂工艺设计要求的协同工艺设计和工艺数据管理系统；（4）生产数据管理工具：支持中小企业的、基于薄客户端计算模型的生产数据管理方法及其工具；（5）远程生产监视工具：提供远程设备维护和诊断功能。
（二）工业工程：包括（1）物流工程：包括规划和优化生产物流系统、商业物流系统；物流信息系统的体系结构和使能技术。（2）卓越工程：通过“改善”提升生产率的方法。
（三）生产系统分析、仿真和设计：研究复杂生产系统，包括流水线、柔性制造单元的特性、设计方法学，以汽车为对象，综合应用分析和仿真工具，设计和优化生产系统，主要研究包括：（1）考虑工效学的生产单元布局设计和优化；（2）机器人化自动单元的优化布局设计；（3）生产线的物流仿真和优化设计；（4）基于仿真的生产线调度优化；（5）面向生产线的质量系统分析与优化。
（四）虚拟产品开发：通过开发流程和关键工具的开发，提高机床企业的开发能力。主要研究包括：（1）产品数据管理系统：包括工作流管理、产品配置管理等；（2）虚拟装配系统：对产品设计进行初步的校验，发现静态和动态的干涉。（3）CAPP系统：与设计数据的有效集成，半自动地进行工艺设计和规划；（4）动力学特性的仿真：完成对大件和整机有限元分析和仿真；（5）热力学特性的仿真：完成对各种热源的热特性的分析和仿真。
（五）切削建模与仿真（BETTERCUT系统）：研究一个结合几何和物理仿真，能够进行各种数控代码优化的加工过程仿真和优化系统；研究考虑能针对任意复杂零件和加工轨迹，并结合切削的物理模型，给出加工的物理学特性，如：切削力、工件变形、颤振等。系统分为5个子系统：（1）几何仿真系统：探索开发一个通用的几何仿真引擎，能对复杂的形状和多轴运动进行仿真；（2）物理仿真系统：研究切削的物理学模型，将其与几何仿真系统的输出衔接，获得实际切削的物理参数仿真；（3）优化系统：根据不同的加工要求，提供不同的优化方案，对实际的数控代码进行优化；（4）输入、输出系统：提供方便的工件、加工轨迹的输入和输出。

简介
女。黑龙江穆棱人。1959年毕业于苏联莫斯科财政学院财会系。1965年加入中国共产党。
任职
历任国家计委副处长、处长、综合局副局长，国家计委委员，审计署副审计长，全国妇联第五、六届执委。1983年获全国三八红旗手称号。是中共十三大代表。合著有《计划工作手册》。

简介
男，1964年9月14日出生，汉族，中共党员，法学本科学历，现任山东省律师协会理事、泰安市律师协会常务理事、副会长，市律师协会纪律委员会主任委员、山东信望律师事务所主任。
获奖情况
1992年泰安市政法委授予“模范执法干警”称号；1996年泰安市政法委授予“严打先进个人”称号；1997年被评为泰安市“优秀律师”；1998年荣记泰安市司法行政系统二等功；同年肥城市政府授予“肥城文明市民”称号；2000年肥城市委、市政府授予“肥城十大杰出青年”称号。2003年、2005年被肥城市直机关工委评为“基层先进党支部书记”、“先进党务工作者”。
教育经历
1985年9月至1987年7月就读于山东省司法学校，
1987年9月在山东信望律师事务所执业至今，
1994年4月任本所副主任，
1999年4月任本所主任
标题：装配钳工工艺学
图书信息
书 名: 装配钳工工艺学
作　者：刘治伟
出版社： 机械工业出版社
出版时间： 2009年04月
ISBN: 9787111262732
开本： 16开
定价: 24元
内容简介
该教材主要内容包括：装配的基础知识，固定联接的装配，传动机构的装配，轴承和轴组的装配，卧式车床及其总装配，机械装置的润湿、密封与治漏，机床夹具，内燃机的工作原理和构造，数控机床及装配，先进制造技术简介等。《装配钳工工艺学》与《钳工工艺学》是上下册关系，装配钳工应掌握的钳工基本理论及技能参见《钳工工艺学》。本套教材的公共课、专业基础课、专业课、技能课、企业生产实践教材成龙配套，教学计划大纲、教材、电子教案（或课件）齐全，大部分教材还有配套的习题和习题解答。本教材可供中等职工技术学校、技工学校、职业高中使用。
图书目录
序
第一章 装配的基础知识
第一节 装配上艺概述
第二节 装配前的准备工作
第三节 装配尺寸链和装配方法
本章小结
复习思考题
第二章 固定联接的装配
第一节 螺纹联接的装配
第二节 键联接的装配
第三节 销联接的装配
第四节 过盈联接的装配
本章小结
复习思考题
第三章 传动机构的装配
第一节 带传动机构的装配
第二节 链传动机构的装配
第三节 齿轮传动机构的装配
第四节 蜗杆传动机构的装配
第五节 螺旋传动机构的装配
第六节 联轴器和离合器的装配
第七节 液压传动装置的装配
本章小结
复习思考题
第四章 轴承和轴组的装配
第一节 滑动轴承的装配
第二节 滚动轴承的装配
第三节 轴组的装配
本章小结
复习思考题
第五章 卧式车床及其总装配
第一节 金属切削机床型号
笫二节CA6140型卧式车床
第三节 CA6140型卧式车床的传动系统
第四节 车床丰耍部件的结构及调整
第五节 常用装配量具和量仪
第六节 卧式车床的总装配
第七节 卧式车床的试运行和验收
第八节 机床的安装
本章小结
复习思考题
第六章 机械装置的润滑、密封与治漏
第一节 机械装置的润滑
第二节 机械装置的密封
第三节 机械装置的治漏
本章小结
复习思考题
第七章 机床夹具
第一节 机床夹具概述
第二节 工件定位原理
第三节 工件的装夹
第四节 常用钻床夹具
第五节 其他机床夹具
第六节 组合夹具
第七节 夹具的装配
本章小结
复习思考题
第八章 内燃机的工作原理和构造
第一节 内燃机概述
第二节 内燃机的工作原理
第三节 内燃机的构造
本章小结
复习思考题
第九章 数控机床及装配
第一节 数控机床的特点及组成
第二节 数控机床的主要机械结构及特点
第三节 数控机床传动装置的装配
本章小结
复习思考题
第十章 先进制造技术简介
第一节 先进制造技术概述
第二节 先进加工技术简介
第三节 柔性制造系统技术简介
本章小结
复习思考题
附录
附录A常用车床、钻床类、组、系划分表
附录B卧式车床精度标准
附录C卧式车床工作精度
参考文献
……
标题：钣金工36“技”
适读人群
《钣金工36“技”:计算方法、计算实例》适用于从事钣金相关工作的工程技术人员和钣金工实际操作人员，特别适宜于具有钣金展开基本计算能力者，使他们在操作或设计工作中快速查阅并完成相关计算。也可以作为职业技能培训机构及企业内训的配套教材，同时还可作为广大职业院校师生的实践教学参考书。《钣金工36“技”:计算方法、计算实例》内容丰富，为便于读者应用和掌握。
图书目录
第一章 钣金展开基础1
标题：珠海西区房产网
珠海西区房产网
珠海西区房产网，打造珠海西区最高效的网络找房,装修平台
珠海西区房产网，诞生于2008年6月。为用户提供完美的网络服务体验。 核心价值是帮助用户找到房产专家，帮助用户找到优质房源。
珠海西区房产网让优秀的经纪人脱颖而出，让优质的房源呈现在网络平台上。
珠海西区房产网，保证房源质量，筛选区域内优异的房产专家，以图找房，全新高效找房新理念。
珠海西区房产网为房产中介行业创造有序的竞争环境，节省大量时间，客户配置效率，并发挥各家经纪公司的专长资源，独享区域网络资源发布权。
珠海西区房产网，为行业培育更多网络经纪人。网络房产很精彩，网络房产更轻松。
珠海西区房产网技术支持：珠海市盟新网络科技有限公司。
珠海西区房产网属类型：二手房网 租房网
珠海西区房产网为网友提供各类房产，建材，家电等团购活动，以图"商网结合"，为用户提供最全最新的打折，优惠信息。
标题：产后健康
概述
产后健康：产后妈妈无论顺产和剖腹只要能够生下孩子大部分身体健康，这个时候对妈  妈来说如何瘦下来宝宝遗留下来的大堆肥肉就至关重要了，产后健康的减肥是一门科学很多新妈妈都无从下手，根据美国权威机构以及北京犬吠妇科医院研究的结果，总结出适合大部分女生的产后健康减肥的知识：
科学产后减肥
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。
1) 何时开始
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
2) 产后减肥进度
根据美国妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅 = 453.59237 克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。
3) 产后减肥食物选择
在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会（ama）建议，在进行瘦身计划时，也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克（等同于3 客富含蛋白质的食物），从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重（lean body mass）。哺乳时期结束后可以安全快速的瘦身，建议分解脂肪，控制旺盛的食欲逐步降低身体体重，这样最健康安全。
4) 产后减肥运动安排
跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。
产后减肥需要考虑到更多的营养膳食等多方面因素，维欧美瘦身专家提醒您在哺乳期期间不能盲目吃减肥药减肥，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。
产后健康减肥饮食建议
1. 减肥多蔬菜：
蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
2. 减肥改变进食顺序：
由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。
3. 减肥少油、少调味料：
干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。
4. 减肥三餐定时、定量：
早餐多吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果；或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。
5.减肥 选择血糖上升速度慢的食物：
血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。一般来说，蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升，而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下，升糖指数也较高。而蔬菜水果自然也在升糖指数低食物的名单之中啰！
6. 减肥要均衡摄取各类营养素：
蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。
冬季产后健康食用水果
1、产后巧吃奇异果
奇异果相信大家都不陌生，奇异果味道香甜，深受大家的喜爱，而且奇异果当中的维生素C含量极高，还有解热、止渴、利尿、通乳的功效，所以妈妈们产后吃奇异果有助于强化免疫系统，特别是对于剖腹产术后的妈妈们来说，对于身体的恢复非常好。
但是，奇异果是属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。冬季巧吃奇异果的方法是，在食用之前先用热水将其烫温，而且每天的使用量不能超过一个是最好的。
2、产后巧吃榴莲
榴莲的味道比较独特，不知道有多少妈妈是喜欢这种独特的味道呢？对于喜好榴莲的妈妈们来说，也可以将榴莲列入到产后恢复的水果清单中。榴莲性热，对于促进体温，加强血液循环有良好的作用。而且对于产后容易出现虚寒的妈妈来说，食用适量的榴莲来进行恢复是最好不过的了。
但是要注意的是，因为榴莲性热，而且不易消化，吃多了的话很容易上火。所以巧吃榴莲的方法就是将榴莲和山竹一起食用，这样就可以中和榴莲的热性了。但是也要注意了，不是所有的产后妈妈都是可以这样吃的，如果是剖腹产后容易出现小肠粘黏的产妇就最好不要这样食了。
3、产后巧吃龙眼
龙眼又称为桂圆，其味道清甜，也是很多人所喜欢的，盛产龙眼的地区的人喜欢将龙眼制成龙眼干，这样就算是错过了龙眼的旺季，也能够吃到味道甘甜的龙眼干。龙眼具有益心脾、补气血、安神的作用，是很不错的进补水果。所以对于产后体质虚弱的妈妈们来说，适当的吃一些新鲜的桂圆或者是龙眼干也是很不错的选择。因为这样既能够补脾胃之气，又能够补充心血不足。
如果想让龙眼的调养效果更好的话，产后妈妈也要学会巧吃龙眼，可以将龙眼跟蛋花一同煮后喝汤，这样对于产后调养效果有很好的作用。
4、产后巧吃苹果
苹果应该是大家最熟悉的水果了，而且苹果性温和，主要是碳水化合物。苹果当中含有的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质等都有利于恢复皮肤的润滑和光泽。苹果的黏胶和细纤维能够更好的吸附并且清除一些细菌和毒素。而这些都是有利于妈妈产后的开胃和健胃，特别是对于治疗产妇腹泻的效果更佳。
苹果还有降低血糖和胆固醇的功能，对于那些患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能不良的产妇来说有很好的产后恢复作用。而且苹果当中的大量钾盐能和体内过剩的钠盐结合并排出体外。
产后巧吃苹果的方法是用温水泡一下苹果之后再吃，这样就不会显得太冷了。
5、产后巧吃木瓜
木瓜性比较温和，不仅可以帮助产后妈妈的乳汁分泌，而且还可以促进消脂，对于产后身材恢复有很好的作用，虽然单吃木瓜也不错，但是如果你会吃，吃的巧的话，可以将木瓜的营养成分充分发挥出来。
木瓜含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力，像鱼肉、蛋品等食物能够在短时间内被它分解成人体容易吸收的养份，而且可以直接刺激母体乳腺的分泌。同时因为木瓜本身的营养成分较高，所以可以用木瓜跟鱼肉同炖后食用，这样营养效果会比单吃两种食物更加，特别是对于一些产妇产后乳汁稀少或是乳汁不下的情况都能有所改善。
6、产后巧吃香蕉
香蕉味甘，味道比较香浓，而且食用起来也比较方便，所以很受产后妈妈的欢迎。而且香蕉还有清热、润肠的功效，对于预防产后抑郁还有一定的帮助作用。产后食用香蕉的话，能够使妈妈的心情舒畅起来，而且因为香蕉本身有催眠的作用，所以可以使疼痛感有所下降。香蕉同时还含有大量的纤维素和铁质，有较好的通便补血的作用，能够有效防止产妇因为卧床休息时间过长，肠胃蠕动较差而造成的便秘。
但是香蕉是属于性寒的水果，不可以过多食用，所以产后妈妈也要有所节制的食用，而且在食用之前要先用热水浸烫一下。
标题：凤管鸾箫
典故出处
明·兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第四十六回：“听一派凤管鸾箫，见一簇翠围珠绕。”
近义词
凤管鸾笙
成语资料
成语解释：笙箫之乐的美称。常用程度：一般感情色彩：褒义词语法用法：作宾语、定语；用于音乐成语结构：联合式产生年代：古代
[1]
标题：解读郎咸平
图书信息
原　　名　解读郎咸平  作　　者　陆新之
出版时间　2006-7-1
国　　家　中国
类　　别　经济 >> 各流派经济学说
语　　言　简体中文
页　　码　286页
ISBN　9787506025409
内容简介
由关注经济领域内的个体案例到研究社会重大问题，郎咸平的关注方向及研究领域正在扩展。2006年，他呼吁跳出经济学范畴，更多关注社会问题。
从2005年9月份到2006年4月份指导150个学生进行案例研究。在背山面海的香港中文大学校园中，郎咸平这样介绍自己研究团队。而他自己，也每周三天在他中文大学的办公室里面潜心研究。由1994年起至今，他在这个略显凌乱的办公室里已经进入了第12个年头。
很多人说郎咸平是“反改革”。
郎咸平却说：“我从未反对改革，但要反思改革路径。作者呼呈一定要重新树立起以公平为核心的价值观，任何改革都应当以公平为前提。”
2004和2005年郎咸平成功预言德隆系、格林柯尔现今之结局。
2006年，郎咸平最大的愿望是呼吁公众共同关心社会问题，想方设法构建和谐社会。
作者简介
陆新之，从业十三年的传媒工作者，财经作家。他熟悉资本市场和商业环境生态，历任《三联生活周刊》主笔、《经济观察报》财经主笔、新版《中国房地产报》核心采编成员和《新世纪》周刊主编。出版有《王石是怎样炼成的》、《巨商是怎样炼成的》等著作。策划出品的有《职场红楼》以及《魅力之城》。
目录
前言
郎咸平如是说
对话郎咸平
第一章 美国的学术生涯
导读
1.发表论文数和论文被引用数的双第一
2.内地香港合聘的讲座教授是怎样炼成的
3.美式学术训练终生收益
4.对青年学才的忠告
第二章 接触内地和痛批德隆系
导读
1.“最好的群体！”
2.与《新财富》合作震动股市
3.痛批德隆系
4.德隆的崩塌
第三章 光华长安大厦的主义之争
导读
1.针锋相对的回应
2.从郎顾之争到改革路径选择，郎咸平成为一个代表符号
3.职业经理人制度的郎氏阐述
4.产权改革期待理性回归
第四章 被叫停的国个MBO
导读
1. MBO因何而生
2.2003年的MBO热潮
3. 中国MBO的现金软助
4.海外MBO是怎样炼成的
5.MBO，天堂地狱只差一线的危险游戏
6.严令禁止后的曲线MBO冲动
第五章 国企产权改革大讨论的激情燃烧岁月
导读
第一阶段：三次重拳出击
第二阶段：郎顾交锋
第三阶段：升级为国企产权改革大辩论
第四阶段：政府决策
第六章 风暴之中的热点人物群像
第七章 神态各异的经济学家群像
第八章 香港的两次出击，《谁制造了中移动的噩梦》和“激辩十大银行”
第九章 “我是这样做内地研究的”
第十章 中国应该学习什么样的市场经济
第十一章 国企和民企的郎氏理想图谱
第十二章 新法治主义的强国理念
第十三章 郎咸平为什么受欢迎
第十四章 风暴还没有平息
第十五章 郎咸平学术案例全解读
第十六章 郎咸平学术总结
附文1：第一次专访郎咸平，“股市监管没有中庸之道！”
附文2：国有资产管理体制和规则演进历程
附文3：超越经济学看郎咸平事件
后记
追问郎咸平
郎咸平简历
标题：胜芳蟹
简介
胜芳蟹，原产自河北省的胜芳镇，白洋淀原来分为东淀和西淀，胜芳镇所临的就是东淀，这里的河蟹由于距入海口的距离适当，水质良好，当时的生态适合河蟹生长，所以胜芳的河蟹曾居全国的河蟹之首。胜芳蟹是一个统一的名称，不论是否是胜芳本地生产，只要是白洋淀东淀的河蟹均统称为胜芳蟹。
分布地域及食用情况
胜芳蟹，学名“中华绒螯蟹”，与胜芳蟹齐名的淡水蟹还有阳澄湖的清水蟹和崇明的老毛蟹。世界上各大江湖中共有300多种螃蟹，可供食用的大约有20来种，而最负盛名的是我国“中华绒螯蟹”。
每年中秋节前后，是胜芳蟹上市的旺季，胜芳蟹的主要市场在河北省霸州市胜芳镇，目前由于河道常年枯水，生态环境的变化，胜芳蟹已经很少见到了，不过如果国庆节长假到胜芳镇，还是能吃到的。
现在,胜芳镇隶属河北省霸州市,胜芳镇作为霸州市的东市区进行建设和发展。从2006年开始,霸州市政府目前已经把胜芳镇的环境问题纳入了重要的议事日程，从今年开始每年将拨大笔的专款，用于胜芳镇环境治理，相信不久的将来，胜芳蟹还会重现在人们面前。
胜芳蟹肉质鲜嫩，味美鲜香，加之胜芳毗邻北京,自然就成了清朝皇宫里御膳房点名要的供品,著名的满汉全席当中有24道菜使用了胜芳螃蟹,足见这胜芳大螃蟹的魅力!
历史记载
旧时北京所售螃蟹皆为胜芳蟹，最有名的当属“正阳楼的清蒸胜芳蟹”。《旧京琐记》曾记载：“前门之正阳楼，蟹亦出名，蟹自胜芳来，先给正阳楼之挑选，始上市。故独佳。”《旧京秋词》也有“北京蟹早，曰‘七尖八团’。旧京之蟹，以正阳楼所售为美，价数倍，然俗以不上正阳楼为耻”的记载。梁实秋先生在《蟹》一文中亦提及：“在北平吃螃蟹唯一好去处是前门外肉市正阳楼”。每年秋天，正阳楼都派专人去天津附近盛产螃蟹的胜芳选购螃蟹，将螃蟹养在大缸里，浇鸡蛋白催肥。一两天后，待螃蟹将胃中的杂物吐出，用清水洗净，拿细麻绳将螃蟹爪和两个大夹子绑牢，放入笼屉大火蒸熟。为了方便食客，正阳楼还准备了铜制蟹鼎、蟹锤和蟹钎等食蟹工具。郑水福深谙吃螃蟹之道，他说，食用整蟹应先吃腿肉，后吃蟹肉。用专用食蟹工具敲开蟹螯，吃完再从尾部掀开盖壳，拔去草芽，蟹黄、蟹肉蘸姜醋汁慢慢品尝。食蟹时还要喝黄酒，一般吃净一只整蟹需要20分钟。吃后还得用茶水洗手除去腥味。
标题：蓝盾
公安部打击倒票专项行动
简介“蓝盾”是铁道部公安局近日在全国铁路公安机关集中开展打击倒票的专项行动，对票贩子集中围剿，并要求各级铁路机关建立票贩子信息数据库，形成全路信息共享的打击平台。
重点倒票人员逐个建档
为确保打击票贩子行动取得实效，铁道部公安局要求各级铁路公安机关在日常工作中逐级建立票贩子信息数据库，对打击处理的票贩子、倒票嫌疑人员逐人建档，形成全路信息共享的打击平台，并在重点地区、重点大站建立专业打击队伍，对倒票活动露头就打。
行动中，各级铁路公安机关要在车站售票厅、广场等倒票活动多发地点增设执勤岗位，把站区和站周边票贩子可能涉足的场所全部控制起来，杜绝在站区和站周边公开叫票、倒票活动。以车票供求矛盾突出的大中城市、旅游地区的重点站、热门车为重点，认真落实客票调查机制，获取倒票信息的第一手资料，彻底查清票贩子获取车票的渠道、手段和流通环节，及时卡控源头、堵塞漏洞。
重点查处网络倒票
针对2011年9月底动车票全部实行网络售票的新动态，为严密防范不法人员利用网络套购车票、加价倒卖坑害旅客及发布虚假信息骗取钱财，此次专项行动把打击网络倒票作为重中之重，提早动手，加强网上巡查，及时发现倒票线索。
强调铁道部公安局强调，旅客是倒票活动的直接受害者，也是获取倒票线索的重要来源，各单位要把受理旅客投诉作为服务旅客的一项内容，公布举报电话。
杂志
《蓝盾》杂志创刊于1985年4月17日，由天津日报报业集团主管、主办，是一本面向全国发行的法制文学社会纪实月刊。
《蓝盾》杂志办刊宗旨是：始终坚持“为人民服务，为社会主义服务”的“二为”方针，始终坚持正确的舆论导向，高举依法治国、以德治国大旗。以读者喜闻乐见的形式，唱响主旋律，普及宣传法律知识，弘扬正气，多维扫描当今社会人生百态，直击时代波澜，鞭挞一切腐败邪恶现象。在实现科学发展与和谐发展中，进而把《蓝盾》杂志办成一个更贴近社会、更贴近读者、更贴近法制建设的全国一流大型刊物。
创刊27年来，《蓝盾》杂志已逐步走向成熟。目前有纸版和电子版两种发行方式，覆盖面已遍布除台湾地区之外的国内所有省、市、自治区，直至乡村大漠。海外如美国、加拿大、北欧及澳大利亚等多个国家和地区的众多读者都有订阅和点击。
创刊27年来，《蓝盾》杂志为不断提高质量，以适应广大读者的精神需求，也在不断调整自己的内容设置，逐步增加了其信息含量、法律含量和文学含量。目前共有包括《热门话题》、《观察家》、《多棱镜》、《反腐前沿》、《法律问答》、《说案论法》、《律师视角》、《骗术大观》、《道德在线》、《时尚生活》、《人生百味》、《拍案今奇》、《史海钩沉》等在内的20多个栏目。当然，栏目的设置还将会根据形势变化和读者需求而随时不断调整。[1]
创刊27年来，《蓝盾》杂志不但受到各级领导的好评，并曾被中国期刊协会评为赠建全国百家期刊阅览室指定刊物。编辑部还经常可以通过邮件、短讯、来电与信函等多种形式收到读者的赞扬与肯定。
在天津日报报业集团的领导下，在各级领导同志和广大作者、读者的关心支持下，《蓝盾》杂志目前正处于良性上升阶段。对下一步的提高与发展，《蓝盾》杂志的班子成员也已进行了多次研究，并达成了一些共识：即在坚持办刊宗旨的同时，一是要加强学习，明确思路，办出特色；二是要进一步强化编辑和作者队伍；三是要不断提高刊物质量，为广大读者提供更高水平的精神食粮；四是要面向全国扩大发行，力争实现社会效益和经济效益的双丰收。
标题：低压无功补偿
低压无功补偿装置技术
JKWB型低压配电监测无功补偿装置是采用了一系列领先的技术和最新的电子元器件及新型的机电一体化的SLFK型智能复合开关元件，集电网监测与无功补偿于一体，不但可以补偿电网中的无功损耗，提高功率因数，降低线损，从而提高电网的负载能力和供电质量；同时还能够实时监测电网的三相电压、电流、功率因数等运行数据，可完成对整个低压配电线路的监测、分析处理、报表输出等综合管理，为低压配电线路的科学管理提供第一手可靠数据。
主要技术特点1、控制物理量为无功功率；2、在国内首家采用智能低压电子复合开关作开关元件，彻底解决了电容投入时的浪涌电流问题，无触头烧损之虑，无需散热，更不会产生谐波注入，安全可靠性高；3、具有完善的过压、欠压、缺相、谐波等保护措施。
主要技术指标电压测量精度 0.5度电流测量精度 0.5度
功率因数测量精度 1.0级功率、电能测量精度 1.0级
时钟误差<1秒/天谐度误差≤5%
最大输出回路 16路控制方式手动自动
控制物理量无功功率投入、切出门限 0-84A，可设定
数据采样测量值真有效值
谐波监测指标可统计谐波电压畸变率、谐波电流畸变率、2-19次谐波电压幅值、2-19次谐波含有率
投切方式自动循环投切，自动优化投切
补偿方式三相补偿和分相补偿相结合的混合补偿方式（可分组设置各组的补偿方式及控制参数）
功耗≤15VA
与数字采集器传输波特率 1200/2400/4800bps
数据采集器与计算机通讯波特率 2400/4800/9600/19200/38400bps
通讯（抄表）方式有线/无线/USB/GPRS/CDMA
数据存贮容量数据存贮天数 100天
配电运行综合监测管理系统由配电监测无功补偿控制器、抄表机以及后台综合管理软件等几部分组成。
配电监测无功补偿控制器能实时监测配电变压器的运行状态，整点记录变压器三相电压、电流、功率因数、有功、无功等数据；能记录各种状态量的最大、最小值和出现的时间、停送电次数和时间，能保存多天的记录数据，通过专用抄表机每月抄取监测仪记录的数据。配合后台管理软件能综合分析供电质量、统计供电可靠性、电压合格率、负荷率等指标，也有助于线损的计算分析。管理软件人机界面友好，能显示各种数据列表、绘制曲线图、打印输出各种分析统计报表。
配电运行综合监测管理系统是电力部门提高管理水平、保障供电质量、提高配电网运行效益的有力工具。为供电部门调查设备运行状况，制定安全经济的运行，制定安全经济的运行方案以及设备增容等提供较为完整的第一手资料，是配电、用电管理自动化必要的设备。
JKWN型配电监测无功补偿控制器，集电压表、电流表、功率因数表、负荷指示仪、电压监测仪等于一体，是配电管理自动化的必要设备。能监测配电变压器的运行状态，为判断配电变压器是超负荷运行、还是欠负荷运行、三相负荷是否平衡提供真实的科学依据，为计算供电可靠性、供电质量、低压网损等提供了最基本的资料。为配电网的改造、设备的增容提供了可靠的数据。 [1]
标题：铁木尔·达瓦买提
简介
  铁木尔·达瓦买提铁木尔·达瓦买提（维吾尔语：Tömür Dawamet） 1927年6月生，新疆吐鲁番托克逊县人。维吾尔族。大专学历。1952年12月加入中国共产党。1950年5月参加工作。
工作经历
1950年至1954年任新疆托克逊县二区三乡乡长、副区长。1954年至1964年任新疆托克逊县县长，中共托克逊县委第一书记、书记，吐鲁番中心县委副书记（其间：1955年至1957年在中央民族学院政治系研究班学习）。1964年至1968年任新疆维吾尔自治  区人民委员会副主席。1968年至1974年任新疆维吾尔自治区革委会生产指挥组副组长。1974年至1978年任新疆维吾尔自治区革委会常委、自治区革委会学大寨办公室主任、自治区革委会农牧办公室主任。1978年2月至1979年8月任新疆维吾尔自治区革委会副主任。1979年8月至1983年4月任第五届新疆维吾尔自治区人大常委会主任。1983年4月至1985年任第六届新疆维吾尔自治区人大常委会主任。1984年2月至1985年10月任中共新疆维吾尔自治区委书记（当时设有第一书记）。1985年至1993年3月任新疆维吾尔自治区人民政府主席。1985年10月至1996年2月任中共新疆维吾尔自治区委副书记。1993年3月任第八届全国人大常委会副委员长。1998年3月至2003年3月任第九届全国人大常委会副委员长。曾任国家民委副主任。
是中共第十二至十四届中央委员，第五届全国人大常委。
兴趣爱好
爱好文学，喜爱写诗。1963年发表处女作《我的坎土曼》、《青松的品质》。抒情组诗《阿勒泰抒情》获1989年新疆自治区新时期优秀作品奖。诗集《心中的歌》、《故乡情》、《生命的火炬》已译成为日文。《生命的火炬》和《新疆——我可爱的故乡》分别由江泽民主席和李鹏总理题写书名。
开通微博
腾讯政务微博再一次迎来重量级人物。昨天，原全国人大常委会副委员长铁木尔-达瓦买提在腾讯的微博正式对身份进行认证，成为政务微博中首位认证的中央领导级别的人物。
据了解，为了让铁木尔-达瓦买提了解腾讯微博，更好的实现与网友互动，在全国两会召开之际，腾讯微博管理团队特地前往拜访全国人大常委会副委员长铁木尔-达瓦买提，为这位85岁高龄的老人做了腾讯微博功能演示，并请他查看网友留言。
事实上，自铁木尔-达瓦买提的腾讯微博开通以来，网友们就积极的与之互动，尤其身份认证之后，引起网友的广泛关注。截止2月29日，铁木尔-达瓦买提的微博听众已超过32000人。
而对中央级别领导人能通过腾讯微博进行互动交流，网友们反应热烈。比如：“1960年，在托克逊县担任县委第一书记，图为我在吆车。”这条微博就在短短几小时内收到了741条评论，网友都对85岁高龄的铁木尔-达瓦买提表达了敬意，网友们纷纷评论说，“自豪”、“亲切”、“老爷子您真了不起”，还有网友亲切的称呼铁木尔-达瓦买提为“提哥”，这让“老爷子”格外开心。
据了解，铁木尔-达瓦买提很重视腾讯微博，他表示，在今后的著作或其他工作中，会用到自己腾讯微博上的内容。而当他看到一位曾采访过他的记者的留言时，当即就发微博回复说，“谢谢梁伟兄弟，没有忘记我。听到你的留言，我很高兴。向你问好，几十年没有忘记我，谢谢! ”[1]
十二木卡姆
木卡姆是个国际现象，除了中国的维吾尔族、乌孜别克族、塔吉克族外，世界上共有19个国家、地区都有木卡姆这种艺术现象存在。1985年，铁木尔·达瓦买提被选为新疆维吾尔自治区主席后，1987年，新疆成立了木卡姆研究学会，铁木尔·达瓦买提副委员长被大会一致推选为会长。为了使木卡姆的研究、表演得到经济支持，他又亲自组织成立了十二木卡姆基金会。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，十二木卡姆经国务院批准列入第一批国家非常重视非物质文化遗产名录。
2005年11月25日联合国教科文组织正式将“中国新疆维吾尔木卡姆艺术”列入第三批“人类口头和非物质文化遗产代表作”名录中，这是新疆人民的骄傲，中华民族的骄傲，也是全人类的骄傲。
2007年10月24日18时05分成功发射升空的“嫦娥一号”搭载了31首歌曲，《十二木卡姆》选曲名列其中。
当铁木尔·达瓦买提邀请梁海燕加入整理保护”木卡姆”的非遗项目时，梁海燕先生非常高兴并立即答应了。[2]
《岁月的风采》
  铁木尔·达瓦买提向梁海燕赠《岁月的风采》由李鹏题写书名，北京大学出版社出版的全国人大常委会原副委员长铁木尔·达瓦买提大型画册《岁月的风采》，2004年12月22日在北京人民大会堂举行首发式暨研讨会。全国人大常委会副委员长热地，全国政协副主席周铁农、阿不来提·阿不都热西提，全国人大常委会原副委员长布赫出席。
中国作协党组书记、副主席金炳华在讲话中代表中国作协和广大文学工作者向铁木尔·达瓦买提表示了崇高的敬意和感谢。
《岁月的风采》分为领袖情、事业情、战友情、祖国情、人民情、友人情、亲人情7个部分，以400幅照片以及各种精美民族图案的生动形式，集中展现了铁木尔·达瓦买提从一个普通农民成为党和国家领导人的历程，从不同侧面反映了他半个多世纪政治生涯和一个人民公仆的风采。[3]
标题：狲
基本信息
狲
（狲）
sūn
⑴ㄙㄨㄣˉ
⑵〔猢～〕见“
⑶ （狲）猢”。
⑷ 郑码：QMYK，U：72F2，GBK：E1F8，仓颉：KHNDF，
⑸ 笔画数：9，部首：犭，笔顺编号：353521234
⑹五笔（86版）：QTBI
详细解释
⑴ 狲
sūn
⑵——如“猢狲”（húsūn）:猕猴的一种
(3)——如“兔狲”（túsūn）（学名：Otocolobus manul）,猫科动物，叫声似家猫，但较粗野。主要以鼠类为食，也吃野兔、鼠兔、沙鸡等。分布于亚洲中部地带向东至西伯利亚。属濒危动物。
标题：南宁大明山
大明山景点介绍
大明山[1]是北回归线上的绿色明珠。 旅游行程介绍线路行程：大明山地处北回归线，动植物资源丰富，分布有原始森林、多种珍稀生物，特有物种及古老的地层，是一个巨大的自然生物宝库。 大明山具有良好的区位优势，地处南宁北部，距市区仅93公里，是城市游人周末度假休闲的适宜距离。 同时，大明山地处“桂林—南宁—北海”广西旅游黄金线附近，有伊岭岩、金伦洞等景区补充，具有良好的旅游大环境。 大明山山地景观多姿多彩，类型多样。既有拔地而起的桂中第一峰龙头山，也有典型的橄榄河大峡谷景观，更有极富传奇色彩游银河的天坪草甸和海洋古生物化石，集雄、奇、秀、幽于一体。 大明山具有独特的气候环境，大明山山高林密，具有典型的山地森林景观和气候。春岚、夏瀑、秋云、冬雪务具特色，尤以夏季气候十分凉爽，是炎热的桂南地区消夏避暑的首先之地，而冬雪，是我国最南的赏雪胜南宁大明山风光(20张)地。大明山水域景观秀丽。有声震数里、落差120多米的高岩巨瀑和水光山色交相辉映的龙湖。大明山生物景观独具风格。是一处巨大的天然动植物园，极具生物科普旅游价值。特别是原始森林和沟谷雨林更灾惊险神奇、野趣盎然，不失为极佳生态旅游场所。上午：明顶山庄→观日之旅→神奇之旅。上午游览观日之旅观赏飞鹰峰、南宁大明山风光、植物(19张)虎猴相伴、龙母菩萨、骆越王阁景点，游神奇之旅观赏爱心草坪、天书草坪、北回归线科普廊、腾龙叠水、玉脉石英、龙湖风光、天然药浴谷。下午：明顶山庄→养生之旅→休闲之旅。下午沿养生之旅游览峡谷风光，险峰峡谷，云雾飘渺，悬崖飞瀑，鸟唱蝉鸣，沿途观赏不老松、神女披纱、化石铁杉、养生台、等景点，沿休闲之旅环龙腾湖欣赏湖光山色。游览完景点后参观明顶山庄特色建筑——临崖别墅。 跟旅行社一日游体验：累，赶——早早起来从南宁出发，傍晚返城。游览的景点只是少部分，比如就没能下到金龟瀑布下面等等。
大明山交通导游指南
  导游图1、从南宁安吉出发，大概500米往左拐上都南高速公路，在第一个路口处往武鸣方向，然后一直到府城出口下高速，出收费站后往右转，然后沿着路牌一直走（就一条路），到路口看见大明山的指示牌，就可到山脚下。
2、上山车辆限制在十九座以下车辆。（十九座车辆需出示营运证）
标题：通州八家中国画作品集
图书信息
  书 名: 通州八家中国画作品集
作　者：曹兴 武山 建宁
出版社： 大众文艺出版社
出版时间： 2009年09月
ISBN: 9787802404113
开本： 16开
定价: 98.00 元
内容简介
在《通州八家中国画作品集》中的通州八位画家，都是通州土生土长的画家，是为了发展京城本土画派而自然结集在一起的画家组合。从他们的作品中不难看出，其学养和审美情趣各有侧重，可谓各具面目，风格各异。我觉得，在通州这样的一个区域里，能够出现这样的一个画家群体，是值得关注的。同时，我也衷心地祝愿“通州八家”能够不断学习，不断开创艺术的新境界，以更加优秀的作品，为家乡、为北京艺术之繁荣增光添彩。
图书目录
彭仕强
山建宁
贯会学
郝邦义
郭永利
张国图
杨锦苑
王石染
……
标题：长城金银精炼厂
概述
长城金银精炼厂是中国人民银行总行定点的中国印钞造币总公司下属的国家金银精炼、金银合金材料、金银纪念币坯饼和金银工艺品生产的专业企业，地处四川省成都市，注册资金1亿7千万。
长城金银精炼厂拥有完善的金银精炼工艺和设备，年黄金白银精炼能力分别达到100吨和300吨以上。具有高色金银提纯、贵金属回收的技术能力，产品质量国内领先。其国际标准金锭和银锭早在60年代和80年代就已获得伦敦金银市场联合会论证注册，成为国际免检产品。工业金银材加工技术先进，生产设备完善，加工生产的金银及其合金材料、银焊料、电真空焊料的丝、板、带、点、箔、粉等百余个品种的产品，广泛用于航空航天、机械、电子、仪表、兵器领域。金银币坯饼品种丰富，质量上乘，是我国主要生产基地之一。金条生产工艺先进，质量上乘。金银纪念章、工艺礼品设计精美，工艺精湛，深受市场喜爱。
长城金银精炼厂拥有装备精良的国家级理化检测实验室，化验技术先进，检测手段严密。可对各种金、银及其合金材料进行高精度的分析测试，并先后主持制定了《金化学分析方法》等八项国家标准。
正是基于长城金银精炼厂具有国内外同行业的工艺技术，雄厚的生产实力和备受市场信任青睐的优质产品，先后被伦敦贵金属市场协会认定为合格金、银锭供应商/精炼厂，并被吸纳为该协会国际会员；已通过ISO9001:2000质量体系、职业安全健康和环境管理体系国家认证；分析检测中心获得中国实验室国家认可委员会认证；是上海黄金交易所会员和理事单位。
快捷、优质、低耗是长城金银精炼厂的生产宗旨，热情、诚实、守信是长城金银精炼厂的经营信条。
精炼厂简介
长城金银精炼厂是中国人民银行总行定点的、中国印钞造币总公司所属我国迄今最大的国有金银精炼厂，注册资金一亿元人民币。长城金银精炼厂具有50年的生产历史，初期为1953年沈阳造币厂建成的金银电解生产线。1970年该生产线成建制迁往四川，组建东河公司五0三厂，成为中国人 民银行唯一定点金银精炼专业厂。随着三线建设调整，长城金银精炼厂1993年再迁成都，易名为"成都印钞公司金银精炼厂"。2001年初，中国印钞造币总公司做出决定，并报请中国人民银行总行和国家工商局核准，长城金银精炼厂单独注册易名为"长城金银精炼厂"。
长城金银精炼厂装备精良，技术力量雄厚。拥有国际先进水平的火法氯化精炼工艺和设备、高色金银提纯和贵金属回收技术；工业金银材加工生产设备完善；化验技术先进，检测手段严密，可对各种金、银及合金材料进行高精度的理化分析测试。先后主持制定了《金化学分析方法》、《合质金化学分析方法》、《合质金化学取样方法》、《粗银化学分析方法》、《合质金锭》等多项国家标准；研制的纯金光谱分析用标准样品被定为国家实物标准。
长城金银精炼厂年黄金、白银精炼能力可达100吨和300吨以上。主要业务及产品包括：400盎司国际标准金锭；一公斤、三公斤普通金锭；长城系列金锭；1000盎司国际标准银锭；加工生产的纯金银及合金材料、银焊料、电真空焊料板、带、丝、触点、粉等品种广泛用于航空航天、机械、电子、仪表等领域；长城金银精炼厂生产的纯金箔材为修建十世班禅灵塔所采用，获得国务院的嘉奖。长城金银精炼厂能向市场提供各种成色的金银原料，开展金银首饰料、低成色金银原料的回收，提纯加工及兑换业务。长城金银精炼厂为适应国家黄金、白银体制改革，积极和矿山合作，为其提供贵金属提炼咨询、技术服务；为适应市场需求，长城金银精炼厂生产面向市场的各种电铸工艺品（电铸纯银产品、电铸纯银镀金产品），产品采用先进精湛的工艺，追求时尚高雅，既有雅致夺目的新潮款式又有传统的古典风格，并可以根据客户要求设计生产，是收藏、馈赠的佳品。长城金银精炼厂过硬的品牌形象、雄厚的技术实力及有效的营销方式使市场迅速遍及全国、欧美、印度及东南亚地区；开发生产了多品种、多规格的金银纪念坯饼，金、银、铜质纪念章，千禧银条、世纪银条、长城系列银锭、银元宝、彩色银条等产品倍受市场青睐，畅销全国各地。
由于长城金银精炼厂长期稳定可靠的产品质量、先进的熔炼工艺和一流的分析检测能力，先后被国务院授予"七五"期间黄金工业做出突出贡献的先进集体；被伦敦贵金属市场协会认定为合格金、银锭供货商/精炼厂，并被该协会吸纳为国际会员，是中国金银冶炼企业中唯一的会员单位；2001年长城金银精炼厂通过ISO9002质量体系认证，并入选上海黄金交易所及理事单位，生产的系列金锭被列为交易所A类产品；2002年长城金银精炼厂分析检测中心获中国实验室认可委员会认证。
长城金银精炼厂建立了一整套严格的贵金属管理体系，确保产品安全和数字准确。快捷、优质、低耗是长城金银精炼厂的生产宗旨，热情、诚实、守信乃长城金银精炼厂的经营信条。长城金银精炼厂竭诚为广大新老客户服务，热情欢迎国内外客商洽谈业务、携手合作、共同发展。[1]
标题：南康在线
南康在线详细介绍
南康在线门户网站开通于2009年6月，是北京城市联盟网络科技建设运营的地方综合门户网站。截至2010年6月，有注册会员6700人，入驻商家300多户，其中正式商家128户，拥有分类信息1650条、南康热线点资讯1380条，收录南康机关、企事业单位、商家电话号码560户。帮助生活在快节奏城市里的现代人解决衣、食、住、行、娱乐、情感、教育、职业等等生活和工作方方面面所遇到的难题。        怀着“立足南康、服务南康、形象南康、发展南康”的宗旨，“让千万网民满意”是我们的目标，因此我们在网络技术的质量和服务上力求完美，精益求精，以顾客的需求和期望为己任，把保证网民获得最好的解决方案作为服务方向。从网站总体设计，网上信息平台开发到网站建设及平常服务等方面都在努力做到最好。提供百科知识、同城商讯、个人求职、南康论坛、热点新闻、南康家园、情感驿站、日志博客、许愿爱墙、社区论坛、博客等服务和内容，为南康及周边地区的企业和个人提供优质的网络信息服务，带给您激动人心的本地网上商务和生活体验！ 　                                              南康在线为高速发展的南康市民生活注入了新鲜的活力，引领着都市新生活革命！除了帮助个人用户解决生活和工作难题之外，南康在线同时可以为商业合作伙伴提供：最准确的目标消费用户群体、最直接的产品与服务展示平台、最有效的市场营销效果以及客户关系管理等多方面、多层次的服务。 　　南康在线避开那种大而全的运作，对自身的发展具有明确而清晰的定位，早在建设之初，就确定了培育信息化意识，创建信息化基础设施，服务于南康文化与经济的经营理念。南康在线面向未来构筑以网上应用，本地化服务，电子商务等为主题的网上家园。全力打造南康第一门户网站。
南康在线功能　
1、个人、商家、单位、企业等任何网民 　　                      （1）可以查看南康当地的最新资讯，包括政治、经济、文化等方方面面的信息。 （2）为网民提供同城最全、最大、最及时的免费供需信息平台。免费发布和查阅果品销售、房产出租、求租、转让、二手、求职、招聘、交友、促销、新店开张、商业机会、信息交流等 （3）为网民创造一个本地实时互动的网上交流平台，包括论坛、博客、相册、圈子、鹊桥等。 （4）可以得到商家意外的奖品。 2、商家(主要面对当地客户的店铺或无店面的经营者) 　　                        (1)商家用户注册后，即可在线制作自己的店铺网站----商家宝，进驻名店街，发布店铺、产品信息以及活动促销等，建立自己的店铺会员库，搭建低成本、高精度宣传途径。 ( 2)发布网上电话簿，即网上黄页，方便网民查找3、企事业单位（有对外销售的企业、团队，如：果品加工、销售、中介） 　　企业用户注册后，可以建立企业网站，短信巩固客户关系，加入中国产品库推广产品，提升企业形象，扩大宣传，增加销售机会；单位用户注册后，也可建立网站，提升单位形象，服务社会大众，节省办公费用。 　　                        我们能为商家实现： 　　 联盟卡带来客户！ 　　 商家宝留住客户！
南康在线群体分析
地域：南康市内用户占90%，国内用户占7%，国外用户占3% 　            　    性别：南康在线男性用户为60%，女性用户为40% 　                                   　 年龄：南康在线90%的用户年龄在18-40岁之间 　　                                     教育程度分析：主要用户群体是上班族和公务员等，高中及以下学历为40%，大专、本科学历占55%，本科以上为5%
南康在线商家宝
商家宝简介　商家宝首先是精美的商家网站，让商家拥有自己的网络名片，拥有自己的网址；其次，商家宝是一个网络广告发布推广平台，24小时、365天全天候运转，其作用相当于数万本到处传递的宣传手册、无时空限制的名片招牌、电视广告。但运作成本相当低，一天不到2元钱！巨额市场推广费用立即省下！。 有了“商家宝”等于网上安了家、设了厂，有了一个固定的门牌号码，方便被人访问、保存客户资料、订单及网上咨询交流。商家宝的其它功能1、免费拥有独立二级域名一个； 2、发布最新产品信息； 3、发布最新促销信息； 4、建立客户档案，并通过站点短信、电子邮件、企业短信向潜在客户发布各种信息。拥有商家宝的好处1、拥有自己的网站，在自己的名片、宣传单上印刷上网址，有利于提升商家的品牌知名度，同时便于网民获得更多、更详细的商家信息，为您的产品做性价比最高的宣传。 　                　2、在互联网上发布商家信息，有可能给商家带来更多的商业机会，从此，你不再是信息孤岛，整个互联网在为你敞开。 　              　3、 商家以自己的商品或代金券作为奖品，实际上为自己做宣传，费用低，效果明显。 　                             　4、获得大批潜在客户，如果有市民领取到了商家的小礼品，那么该市民及其家属、朋友都会成为商家的潜在客户。 　                                        5、依托南康在线名店街频道及各大商家的共同宣传，以及即将推出的联盟卡，为您带来源源不断的客户。
南康在线名店街
足不出户，网上逛街。截至2009年12月，进驻南康在线名店街的商家有(即商家宝用户）： 赣州美佳美户门窗品牌商南康一品迪邦漆总代理  南康樱花厨卫专卖店 南康海丰自选商行 001喋视电子科技 鑫鑫房产 振业家俱 “合室家”套装门南康专卖 南康加加乐购物网 辛福家园配送中心 南康能量活水机直销点 北京喜洋洋婚庆公司南康分公司 等300多户商家
南康在线主要栏目　
热点 本地 国内 国际 论坛 今日 投票 民调 本地 辖区 旅游 历史 问事 租车 客运 公交 分类 招聘 培训 二手 房产 告示 交友 运输 黄页 企业 商家 网址 名店 商城 逛街 促销 博客 相册 精选 广告 网吧 建站