Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：大脖子药
大脖子药
【草药名】： 大脖子药[1]【别名】：串珍珠；半边脸
汉语拼音：da bo zi yao
【英文名】：Root of Oblique Rhychoglossum
【内容介绍】：大脖子药 (《贵州民间草药》)
【来源】：为苦苣苔科植物歪冠苦苣苔的根。
【采收和储藏】：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。
【植物形态】歪冠
苦苣苔
[2] 【原形态】多年生草本。茎稍肉质，高（10-）18-60。叶互生；叶柄长0.5-4cm；叶片草  质，斜椭圆状卵形或斜椭圆形，长4-12cm，宽2-6cm，先端渐尖，基部不对称，一侧半心形，一侧棒形，全缘，无毛或下面脉上疏被短毛。花序长3-12cm，顶生花序有多花，花梗长约3mm；苞片线形，长约3mm，常常蓝色；花萼短筒形，长约4.5mm，5裂近中部，裂片三角形；花冠蓝紫色，长10-15mm，只在内面口部突起处具短毛，其他部分无毛，檐部二唇花，上唇短，2裂，下唇较大，3裂，雄蕊2，位于前方，花丝线形，球形，长约4mm，包于增大的宿存萼内。种子长椭圆球形，长约0.3mm。花期7-10月。[3]
【生境分布】生态环境：生于海拔900-2200m的山地林中或水沟边潮湿地或林下阴湿处石上。
资源分布：分布于广西、四川、贵州、云南等地。
【性味】性平，味微咸。 苦苣苔(5张)
功用主治
治以缺碘性地方性甲状腺肿，俗称大脖子病。以大脖子药六两，泡酒服，  大脖子病的明显特征并搽患处。
【症状】脖子粗大,呼吸不是特别顺畅，有的时候会出现一些压迫症状，像气管可以感到呼吸不太正常，有的时候再往后压到食道的时候，吞咽会感到不太舒服，有的时候可以压到喉返神经，说话声音就会有些嘶哑，总的来讲，由于脖子粗大，造成脖子周围呼吸道、食道等地方都有不便之处。
【治疗】　多吃海带,以及含碘类食物。
标题：大枣阿胶粥
基本内容
特性： 药膳食疗  大枣阿胶粥
主治： 中风后遗症
配方： 阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。
制法： 将阿胶捣碎；大枣去核与糯米煮粥，粥成时入阿胶稍煮，搅令烊化即成。
功效： 养血止血。
用法： 每日早晚餐温服。
功效作用
[1]阿胶有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。阿胶具有滋阴补血、补肺润燥的功能，所以更有利于滋润肌肤，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶之所以使肌肤光泽，是因为阿胶对皮肤有营养作用，并能促进钙的吸收。阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，总有效率为79.7%。阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血；阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用。
标题：黑鱼冬瓜汤
基本内容
特性：  药膳食疗
主治：  慢性肾炎
配方： 黑鱼1条（约500克），带皮冬瓜300克。
制法： 黑鱼洗净，冬瓜切块，放入锅中，加水适量煮汤，至鱼肉熟烂即可，勿加盐。
功效： 补肾利水消肿。
用法： 每日2次，吃鱼喝汤。
标题：特尔纳纳
球队资料
名字：特尔纳纳
  特尔纳纳队徽英文名：Ternana
国语译名：特尔纳纳
球场：利贝罗·利贝拉蒂体育场（Libero Libera）
所属国家：意大利
联赛级别：意丙B
球队阵容
球衣号球员英文名位置生日国籍身高(cm)体重(kg)出场次数进球数27弗里克Mario Frick前锋1974-09-07列支敦士登182783615达乌达Adewande Wahab前卫1984-04-10尼日利亚1767000博诺Alain Bono前卫1983-12-19喀麦隆18888290希波基Alessandro Cibocchi后卫1982-09-18意大利1817310弗拉拉Alessandro Frara前卫1982-11-07意大利17772220坎德雷瓦Antonio Candreva前卫1987-02-28意大利17972290切鲁比尼Carlo Cherubini中前卫1977-04-21意大利17873110科里瓦Daniele Corvia前锋1984-11-22意大利18378283迪奥尼吉Davide Dionigi前锋1974-01-10意大利18073243特洛伊塞Emanuele Troise后卫1979-02-10意大利18470350佩鲁索Federico Peluso左后卫1984-01-20意大利18673311加拉索Gianluca Galasso前锋1984-01-18意大利18275332迪德奥Guido Di Deo前卫1981-07-26意大利18583222奥沙多根Joseph Oshadogan后卫1976-06-27意大利18275290德尔内沃Loris Del Nevo后腰1975-05-31意大利1677320吉梅内斯Luis Jimenez边前卫1984-06-17智利18275163保洛尼Marco Paoloni门将1984-02-21意大利1868160里戈尼Marco Rigoni前锋1980-01-05意大利17874171科伦特Nicola Corrent前卫1979-03-29意大利17669220曼奇诺Nicola Mancino边前卫1984-03-08意大利30里切蒂Pablo Richetti后腰1977-01-02阿根廷1816820昆齐Pasquale Cunzi门将1987-10-28意大利1848000吉安诺内Rocco Giannone前卫1983-07-21意大利18174120帕皮尼Romeo Papini前卫1983-03-21意大利18073281摩纳戈Salvatore Monaco中后卫1972-12-28意大利18579102鲁索Salvatore Russo前卫1971-07-12意大利17066291法托里Stefano Fattori中后卫1972-02-26意大利18273341费拉里奥Stefano Ferrario后卫1985-03-28意大利19086140伯尔尼Tommaso Berni门将1983-03-06意大利18580370
标题：奥勒
职业生涯
奥勒是一名中场，现在效力于艾伦足球俱乐部。
[1-2]
标题：王忠桐
基本信息
简介王忠桐，江西南昌人，祖籍东莞常平镇。王氏港建(集团)有限公司主席兼行政总裁。东华三院前主席，家族资产逾10亿。
履历1964年投身电子业，1975年创办王氏港建集团，1989年集团在本港上市。现时员工总数逾7,000人。王氏积极参与社会事务，参予公职包括：香港东莞常平同乡会名誉会长、江西省政协常委（第十届）、江西海外联谊会副会长、全国中华海外联谊会名誉理事、广东省治安基金会副会长、东莞市名誉市民、香港总商会会员等。2001年获特区政府颁授铜紫荆星章（BBS）。王先生为王贤志先生之父亲及张瑞燊先生之岳父，爱女王贤德。  王忠桐
营商
营商理念他以远见和洞察力来引领企业稳健发展。面对瞬息万变的市场环境，他明察善断顺应大势，他靠远见打开机会之门，成为一个商海观潮的高手。基于洞察力而形成远见，基于远见而进行资源整合，是他的异乎常人之处。
王氏港建王氏港建的前身是向收音机制造企业提供简单的线路板，后来发展到为众多客户提供多层多级线路板。善于捕捉商机的王忠桐先生适时代理日本自动化的线路板设备，并于1975 年成立了王氏港建，总部设在香港。为扩大业务范围，王氏港建首先开展了印刷线路板组装产业设备对中国大陆的贸易往来，成为中国印刷线路板产业的开拓者，其次是加大对半导体产业设备的贸易服务和电子加工。1989年，王氏港建从王氏港建国际（集团）有限公司分拆而独立，在香港联合交易所上市，并在美国、欧洲、加拿大、日本、泰国、新加坡、菲律宾等国家及台湾地区设立办事处，成为国际化公司。1986年王氏港建已在深圳沙井设立制造厂，并于1995年在东莞常平买地建造新厂房。2002年，王氏港建由深圳沙井搬迁到东莞常平并成立东莞王氏港建电子有限公司， 为世界巨头公司提供电子和工业加工服务, 主要客户皆为世界巨头公司, 客户包含地区有日本, 美国及欧洲. 产品以覆盖面之广, 类别之多面著称.目前公司的主要产品分六大类别, 包括(1)计算机及办公室自动化设备(2) 电子通讯系统及产品(3) 工业及自动化产品(4) 银行及电子货币系统(5) 电子学习产品(6) 医疗器械。
标题：模型传奇3dsMax2010写实建模完全实例教程
图书信息
模型传奇3ds Max 2010写实建模完全实例教程
  [1]作　　者： 贺建红 编著
出 版 社： 科学出版社
出版时间： 2010-7-1 字　　数： 565000
开　　本： 16开
I S B N ： 9787030277350
定价：￥58.00
内容简介
本书是一本重量级的建模巨作，目的是为造型设计师量身打造一套成熟且完整的建模解决方案。书中使用强大的3ds Max建模工具进行快速、精确的模型制作，为最终进行产品级渲染奠定了良好的基础。在模型塑造和线面布局、切割方面，编者提供了这方面的全部秘诀和经验，可解决读者在复杂建模中遇到的实际问题。
本书共12章，第1章为3ds Max概述，主要讲解3ds Max 2010的界面布局、操作流程和各种视图操作；第2～8章分别通过2～4个案例讲解几何体建模、网格体建模、修改器建模、曲面建模、而片建模、多边形建模和SurfaceTool建模：第9～12章分别通过制作汽乍模型、人物模型、静物模型、建筑模型4个大的案例来讲解复杂建模中的模型塑造和线面布局、切割问题。
本书配套两张DVD光盘，内含书中全部案例的分步建模过程文件、最终模理文件以及最终模型的效果图文件。另外，光盘中还包括作者全程录制的书中全部案例的54个视频录像，教学时长长达380分钟。视频录像配合书中的详细操作步骤，能使学习效率倍增，一网打尽大师的全部建模经验和技巧。
本书通过几十个具有针对性的模型实例，由浅到深地讲解了用3ds Max软件建模的各种高级技术，适合各种造型设计工作人员和游戏三维场景建模人员使用，也适用于广大建模爱好者使用，还可作为各大中专院校相关艺术专业师生的教材使用。
目录
Chapter 01 3ds Max 2010概述
1.1 3ds Max设计概念
1.2 3ds Max 2010界面布局
1.3 熟悉3ds Max 2010操作流程
1.4 3ds Max 2010的视图操作
1.5 本章小结
Chapter 02 几何体建模
2.1 几何体建模基础知识
2.2 魔方模型
2.3 高级电脑桌模型
2.4 小闹钟模型
2.5 鸟笼模型
Chapter 03 网格体建模
3.1 网格体建模基础知识
3.2 剪刀模型
3.3 仙人球模型
3.4 蜻蜓模型
Chapter 04 修改器建模
4.1 修改器建模基础知识
4.2 U盘模型
4.3 冰激凌模型
Chapter 05 曲面建模
5.1 曲面建模基础知识
5.2 茶具模型
5.3 葫芦笛模型
Chapter 06 面片建模
6.1 面片建模基础知识
6.2 皮鞋模型
6.3 卡通蜜蜂模型
Chapter 07 多边形建模
7.1 多边形建模基础知识
7.2 犀牛模型
7.3 飞机模型
Chapter 08 SufaceTool建模
8.1 SufaceTool建模基础
8.2 胳膊的制作
8.3 暖瓶的制作
Chapter 09 制作汽车模型
Chapter 10 制作人物模型
Chapter 11 制作静物模型
Chapter 12 制作建筑模型
标题：雷家店
自然资源
雷家店是湖北名茶重镇，素有“大别山茶叶第一镇”之美誉，是“英山云雾”茶的发源地。全镇现有茶园面积16500亩，产量达到500万斤，全镇有合格中心茶场20家，制茶能手近千人。出现了“村村建基地，户户有茶园，山山出佳品，季季产名茶”的发展格局，其规模、质量和效益在鄂东首屈一指，是远近闻名的茶叶强镇。九十年代初，省茶叶专家刘付缪等曾多次亲临雷家店指导茶叶生产，并在吉子山、汪家山和蔡家山等茶场亲手研制开发“英山云雾”（天堂云雾）系列名优茶，为雷店茶叶生产写下了辉煌一笔。在“三山”名茶的辐射带动下，全镇名茶生产精品迭出，异彩纷呈。其茶颜色翠绿油润，条索紧秀匀整，汤色嫩绿明亮，滋味鲜醇甘爽，倍受消费者青睐。在历届名优茶评比中，两次荣获“中茶杯”金奖，六次捧回“陆羽杯”金奖，在中国英山茶叶节上，连续十二年名列榜首，六次拍卖的极品均为雷店“三山”茶叶精品。2003年4月，在武汉举行的中国英山第十二届茶叶节中，雷店极品茶创下了公斤价4.4万元的全省茶叶拍卖最高价。在发展茶叶主导产业的同时，该镇还依托资源，大力发展药、栗、菜等优势产业，实现多业并进的产业格局。特色产业如异军突起，东明石斛、飞跃金银花、友谊黄花菜和化工建材等渐成特色和品牌，形成“一业为主，多业并进”的产业化发展格局。
历史沿革
雷家店镇属鄂东大别山革命老区，是鄂豫皖革命根据地，又是抗战模范区。英山县第一个中共党支部（蔡家畈），第一个党代表（肖伯堂），中共英山县委第一任书记（姜镜堂）均出自雷店。大革命时期两次重要的鄂东中心县委“羊角尖”会议，均在本镇杨家坊村羊角尖山下柯垸召开，从而点燃了大别山腹地武装夺取政权的革命烽火。全镇相继有1000多名热血青年， 仁人志士，为了人民的解放事业而前仆后继，英勇牺牲，境内的三座无名烈士墓和反动派绞杀革命者的古树遗迹就是最好的见证,在长达几十年艰苦卓绝的革命斗争中，英雄的雷店老区人民为支持抗战及人民解放战争，不惜自身安危，支前参战，变卖微薄的家产，从人力、物力上作出了不可磨灭的的贡献。解放后，特别是十一届三中全会以来，上级党委、政府给予老区人民极大的关怀和扶持，大规模实施扶贫攻坚的重大举措，增强了“造血”功能，为振兴农村经济，实现群众脱贫致富创造了广阔的发展空间。
经济发展
近年来，雷家店镇围绕县委、县政府“四县”工作方略和“三县”建设目标，立足“全党抓经济，全民抓招商”的工作思路，把招商引资、项目开发作为经济工作的重中之重，坚持立足优势抓招商，解放思想抓引进，强化责任上项目。利用独特的河沙、铁砂、矿石、药材、茶叶和秀丽的山水资源，不断改善和提高对外来客商的服务，营造良好投资环境，先后引进大别山石斛园、千头奶牛场、旺祥养殖场、兴旺养猪场、云峰茶叶有限公司等11个项目，引资总额达8500万元，有力地促进了全镇经济快速发展。目前，有机茶、中药材、黄花菜、石斛、河滩休闲、羊角尖旅游、高档板手配件等项目正对外招商，热忱欢迎海内外客商来雷店投资置业。
标题：诺维姆布雷
个人简介
姓名：诺维姆布雷  诺维姆布雷国籍意大利 粤语名诺维姆布雷 出生日期1987-06-15 出生地点意大利布林迪西 身高190.0  CM体重78.0  KG场上位置门将 现效力球队－－ 球衣号码31 号
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名
2007/08法诺31

2006/07法诺350

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-07-012010-06-30转会
法诺尤文图斯2006-07-012007-06-30签约
未知法诺
标题：苦瓜减肥食谱
苦瓜减肥原因
1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。
每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！
2、降火消肿、去热解毒。
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。
3、增强免疫力、美容养颜。
丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！
4、降低血糖。
苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份，具有帮助血糖的控制，预防糖尿病。
5、抵抗癌症、肿瘤。
苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
苦瓜减肥食谱
减肥食谱一山苦瓜：
由野生苦瓜改良而成，果实较大，口感硬脆，苦味重。
最佳瘦身吃法：适合炒食、凉拌或打汁。减肥食谱二福宝：
比白玉苦瓜短胖，苦味不重，口感清脆，抗氧化效果比一般苦瓜高。
最佳瘦身吃法：凉拌、煮汤、打汁。减肥食谱三白玉苦瓜：
苦味淡，较软嫩。
最佳瘦身吃法：煮汤、红烧或打汁。
低卡又能削脂的苦瓜，热炒、焖煮、打汁、、、都不易减损营养，这样的超级食材，不拿来做菜实在可惜。不仅促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，而且健脾开胃。减肥食谱四苦瓜拌海带芽
材料：（1人份）
苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。
做法：
1、海带芽泡软、沥干；苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。
2、碗中放进苦瓜、海带芽，加上和风酱油拌匀，撒上辣椒末即可。
功效：
促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。
减肥食谱五
苦瓜番茄玉米汤
材料：苦瓜2根、番茄1个、玉米半根、盐和味精少许
做法：
1、将苦瓜用清水洗干净，切开并去瓤，再切成小段或小块。
2、把番茄切成大片，玉米切成小段。
3、把切好的苦瓜、番茄和玉米一起放进锅内熬煮。
4、等三样食材被完全煮软后，加盐和味精调味，完成。
减肥原理：
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B族，可以降脂降压，它含有的钾和碱性物质有助于排出血中钠盐，具有利尿消水肿的作用。经常吃番茄还能抗衰老，具有美容功效。玉米富含纤维素，能刺激肠胃蠕动，促进排便，预防便秘，玉米含有的维生素E则能降低胆固醇，延缓衰老。苦瓜番茄玉米汤具有帮助消化的作用，还能吸收掉血液中的脂肪颗粒
减肥食谱六
苦瓜鲈鱼煲
材料：苦瓜150克，鲈鱼150克，胡萝卜25克，高汤2碗、料酒、盐、味精、胡椒粉、生粉各适量，蛋清1只，香油少许
做法：
1、把苦瓜和胡萝卜洗干净后切片。
2、鲈鱼同样切成片，放在大碗里，然后把蛋清和各种调味料即盐、味精、料酒和油一起加入进去腌制，大概腌15分钟。
3、倒油进锅烧热，再把苦瓜片和胡萝卜片一起倒进锅内翻炒几遍，炒完盛起放在碗里待用。
4、将2碗高汤倒进锅内，并加入味精、盐、料酒和胡椒粉，调到大火将汤烧开。
5、最后加入苦瓜和胡萝卜片、鲈鱼片，一边煮一边搅拌，直到鱼片被煮熟加入生分，再加些许香油，完成。
减肥原理:
鲈鱼含有蛋白质、多种维生素、钙、镁等营养素，鱼肉鲜嫩，没有腥味，还适合孕妇食用。食用苦瓜鲈鱼煲可以增添饱腹感，使身体消耗更多的热量减肥食谱七苦瓜竹笋汤首先将竹笋和苦瓜去皮并且切片，然后再将竹笋焯水去到竹笋的涩味和草酸；然后在锅中加入清水、姜片和虾皮将水烧开，加入竹笋片煮大约20分钟，最好就放入苦瓜煮5分钟左右就放盐、香油，之后再放入萝卜苗煮1~2分钟即可。
在这道菜中，萝卜苗含有丰富的维生素A，这种维生素A不但可以去毒防癌，还有良好的减肥瘦身功能。除此之外，这道菜中苦瓜可以去火消脂，而竹笋也可以吸附体内的多余脂肪，这就可以起到帮助消化和促进排泄的作用。因此，这道汤不但营养爽口，还能起到明显减肥的作用。减肥食谱八苦瓜饮料
把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。
纤维分为可溶和不可溶两种，苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，于午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁，如果你的胃很健康，那么一天可以吃4根，但不得超过4根。
通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。苦瓜被人体吸收后最明显的反应是会口渴，如果你不想半夜渴得起来喝水，那么就不要在睡前喝。
苦瓜减肥法注意事项
1.由于苦瓜属于寒性食物，所以不可多吃，并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶，不管是红茶还是绿茶都要停止，只能喝清水。因为茶中的茶多酚会伤害因为饮用苦瓜而感到疲惫的胃。
2.选择绿苦瓜最有效，黑苦瓜没有绿苦瓜的减肥效果好，价格还很贵，虽然黑苦瓜并不苦，但是不建议食用它来减肥，另外颜色变黄的苦瓜也不要吃。
3.喝苦瓜汁来减肥和其他减肥食物一样都是先起到消除水肿，清除肠道内脂肪，虽然开始效果并不明显，但是也不要放弃，只要坚持下去就可以发觉身体的脂肪在一天天减少。
4. 不管是喝苦瓜汁还是苦瓜减肥，瘦身的速度都不会很快，喝苦瓜减少了三餐的进食量，再加上苦瓜自身的减肥作用，这样才是吃苦瓜减肥的最快方法。不要以为只 要吃了苦瓜就可以瘦下去，如果你不控制进食量，随便吃多少都觉得没关系的话，那么也只会越来越胖。吃苦瓜不用节食，但是辛辣的食物和油腻的食物也是不可以吃的。
5.在吃过苦瓜一段时间后你会发现排便越来越顺畅，如果出现了腹泻的情况，就说明你的肠胃已经不能再承受了，这时你需要减少食用苦瓜的量，或是先停一停。
苦瓜餐减肥
女性日常生活中纠结的莫过于自己的身材;女人之间的话题永远也离不开减肥。爱美是女人的天性，很多MM试过很多减肥方法，吃过减肥药、喝过减肥茶、做过减肥手术，但是还是没有找到适合自己的。苦瓜是我们日常生活中比较常见的蔬菜，中医认为，苦瓜味苦性寒，爽口不腻，具有开胃健脾、消暑清心之功效。
早饭：酸奶(酸奶的减肥效用)一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00
中饭：一笼小包子，一碗馄饨。 12:30
晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00
夜宵：苦瓜一根。22:00
苦瓜减肥餐
纤点子1 ：苦瓜拌海带芽
材料：(1人份)
苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。
作法：
1、海带芽泡软、沥干;苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。
2、碗中放进苦瓜、海带芽，加上和风酱油拌匀，撒上辣椒末即可。纤点子2： 苦瓜肉卷
材料：(1人份)
苦瓜250g、里肌薄片4片(约120g)、蒜泥1小匙、酱油1大匙、水、糖、乌醋、酒各适量。
作法：
1、苦瓜去籽、切长条，用肉片卷起，并用牙签固定，排盘淋上少许酒。
2、放进电锅中蒸熟后，再倒出汤汁。
3、将蒜泥、酱油、水、糖、乌醋调匀，拌入汤汁，再淋在苦瓜肉卷上即可。[1]
苦瓜减肥功效
1、苦瓜里含有很多的营养素，尤其是可以帮助我们减少体内的脂肪含量并且抑制其生成。苦瓜具有强大的排毒功效，可以有效的加强我们身体的代谢能力。　2、苦瓜中含有丰富的纤维素和一定的水分，能够润肠排毒，并且为我们提供不错的饱腹感。经常吃苦瓜还可以有效的延缓衰老，让身体更加的健康。　3、苦瓜可以降低体内的血脂和胆固醇，利尿降火，有效的消除身体的水肿，帮助身材恢复紧致。另外经常吃苦瓜也能改变肥胖体质，减少发胖的几率。
标题：画卦台
简介
淮阳城四面环水，万亩城湖烟波浩淼。在城东北一里处的湖面上突兀着一座土丘，上面亭栏溢彩，古柏苍翠。这里就是太昊伏羲氏始画八卦的地方，故名画卦台，亦称八卦坛。 画卦台，亦名八卦台，又曰八卦坛。  画卦台清《一统志》称揲蓍坛，位于县城北一里龙湖中，台呈龟形，高2米，面积6600平方米，四面环水，为古陈州‘七台八景’之一，名曰‘蔡池秋月’。1962年列为县级文物保护单位。
淮阳古称宛丘，是太昊伏羲氏建都之地，画卦台则是“伏羲于蔡水得白龟八卦之坛”。台高六七尺，台基大约10亩，环台皆水，惟西南边有一条小道可行人。台上庙宇建于何时已失考，经过历史风雨的剥蚀，如今，作为古陈州七台八景之一的画卦台上的庙宇已不存在，只有那棵传为伏羲栽的八卦柏依然挺立如故，伏羲封其为八卦柏。
画卦台所以有名，是因为伏羲用一条长横线代表“阳”，两条短线代表“阴”，进而组合图画出的乾、坤、兑、巽、震、坎、离、艮八卦图，一转一动，阴阳消长，变化无穷。八卦之外又可组成六十四卦，再加上六爻的  八卦亭变化，自然界诸多事物的变化规律即可推测出来。八卦中确实蕴含着朴素的唯物主义思想。八卦这部“无 字天书”，正在自然科学的各个探索领域中发挥着巨大的作用。
破坏
《元和郡县图志》记载：“八卦台及坛，县北一里，古伏羲氏画八卦于此”。八卦是太昊伏羲氏的一大创作，以揭示自然规律为主，是我国先民们认识社会现象最原始的记录。该台上很早就有庙宇，是为纪念太昊伏羲氏在此发明八卦而建的。始建于何时无考，据《淮阳县志》载：明英宗正统元年（公元1436年）知州张志道增筑亭、垣、十三门、石刻一座。此后历代均有修筑，增加到有大殿七间，石刻四座，东西厢房各三间、房二座、卷棚五间、黄瓦八角亭一座等建筑。建国后仅存八卦柏一株，宋熙宁年间铜伏羲像一尊。
由于历史的原因，许多年以来画卦台几乎成了被人们遗忘的角落，台上的原有建筑于民国十七年被淮阳行政长肖楚才全部拆除，一处完好珍贵的风景名胜随之荡然无存。
重建
千年期盼，千年等一回。历史将永远记住这一天——2002年6月1日，一位普通的不能在普通的民营企业家黄婧女士，慷慨解囊，出资360万元，决心恢复画卦台原貌，重振画卦台雄风！以了千千万万个羲皇子孙的夙愿！经过建筑工人们560个日日夜夜的艰苦奋战，画卦台一期修复工程宣告竣工。
“天生神物呈嘉瑞，地泄无机兆圣明”，素有伏羲恩师之说的白龟，也终于耐不住寂寞，于2003年9月13日上午10时，背负先天八卦图再现于世，从而使千古传说得以印证。目前，他已成为画卦台的镇台之宝，免费向广大游客开放。
历史遗存
八卦柏
八卦柏当地人称歪柏树，据考证，此柏已有千年的历史，从四面八方不同角度看，此柏向不同方向倾斜，奇妙无穷，令人叹为观止。为古陈州标志性景物之一。  
白龟池
画卦台前有一池，叫“白龟池”。相传伏羲氏于蔡水得白龟，凿池养之。白龟池与湖水相连，风光秀丽，有“蔡池秋月”之美称。1984年8月16日，一只白龟再现，为东关王大娃所获，体重650克，腹、背呈乳白色，龟甲高隆，甲上图案13块，甲周图案24块，眼似珍珠四肢有鳞，尾巴较长，为稀世白龟。经专家鉴定，龟龄250余岁，使“白龟献瑞”这一古老传说得以印证。
白龟石雕
这只石雕的白龟就是按照白龟放大一百倍的比例雕刻的。这只白龟是雌性，重650克，年龄是250岁左右，背部乳白色，腹部纯白色。它的结构是：背中甲是五块，表示五行；由此而外左四右四共八块，表示八卦；左右连接背中上下两块共十块，表示十天干；背中余三块，表示三才；周边左十二，右十二，共二十四块，表示二十四节气；腹部有十二块，表示十二地支；背部、腹部再加上四肢与尾首，共六十四块，表示六十四卦，这一系列奇特的数字均与阴阳八卦之数暗合，因此引起了学术界的广泛注意。
传说伏羲根据八卦治理天下，使人们变得既聪明又勇敢，八卦的原理是无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，分到六十四为止。目前，我国医学界运用八卦的原理攻破了不少疑难杂症。电子计算机也是根据八卦的二进制原理制成的。总之，八卦这部无字天书正在自然科学的各个领域中发挥着巨大的作用。因此，人们对伏羲这座充满了神奇色彩的八卦台怀有浓厚的兴趣。
另一块汉白玉龟，是1997年深圳企业形象协会会长、美籍华人贺懋华先生观看白龟之后捐赠的。八卦亭
这里原来修了一个八卦亭，八卦亭天花顶上描绘的是先天八卦太极图。奇怪的是，1994年夏天，一场龙卷风把整个上盖旋到了龙湖之中，易学人士解释说，这是把天机公开出来了，太昊伏羲氏唯恐再触怒了上帝，就一阵旋风把亭台拆掉了。
传说
伏羲画卦台，相传中央是伏羲八卦亭，上悬伏羲先天八卦，八卦亭有石龟两只，各有一青石碑。一书“开物成雾”，一书“先天精蕴”。伏羲八卦亭前侧有一方青石算盘。青石算盘散布算盘子。看上去，既象河图，又象洛书。但是细细一看，他既不是河图，又不是洛书。多少年来没有人能够揭开其中的奥妙。“石算盘”是伏羲画卦时的通灵之物，蕴涵的天机又是我们所能够理解的呢。
伏羲八卦亭旁有一棵古柏。人们称为“八卦柏”。八卦柏南看南歪，北看北歪。相传是伏羲画卦泄了天机，害怕天帝知道了搜出八卦来。于是将八卦埋在画卦台中央，为了便于查找，又从台东南角拔了一棵柏树重新栽上，作为记号。就这样左一脚，右一脚的夯实土。结果成了现在的南看南歪，北看北歪的样子。
标题：非电磁脉冲弹
电磁脉冲炸弹的原理
任何经历过长时间断电的人都知道这是个极其难熬的过程。停电一个小时后，您会对所有日用电器设备产生一种感激之情。几小时后，您就会开始在房间里左右徘徊。如果这种没有灯光、电热或电视的日子持续几天的话，恐怕您将忍无可忍。 但从全局来看，这算不上什么。如果整座城市停电，并且没有足够的应急资源，那么许多人都将会因此死去，许多公司也许要面临巨大的生产损失，数百万美元的食品可能变质。如果出现更大规模的停电，则会切断维持政府部门和军事部门运行的电网。在日常生活中我们离不开电，一旦停电，一切很快都将变得非常糟糕。
电磁脉冲炸弹
电磁脉冲炸弹（或称e炸弹）是一种专门利用这种电依赖性的武器。但与仅仅切断某个地区的电力供应不同的是，电磁脉冲炸弹会毁坏大多数用电机器。发电机将失去作用，汽车也不能启动，电话更是别想接通。一颗足够大的电磁脉冲炸弹，能在几秒钟内令整个城市倒退200年，或使军事组织完全瘫痪。
几十年来，美国军方一直致力于电磁脉冲炸弹的研究，许多人认为美国的军火库里现在就有这种武器。另一方面，恐怖组织可能正在研制科技含量较低的电磁脉冲炸弹，以便实施大规模破坏。
在本文中，我们将介绍电磁脉冲炸弹的基本概念，并将了解一些主要的炸弹技术。
核电磁脉冲威胁
电磁脉冲炸弹最近才引起人们的注意，但是有关电磁脉冲武器的概念已经存在了很长时间。从20世纪60年代到80年代，美国最关注的是核电磁脉冲攻击的可能性。
这种观点的出现要追溯到20世纪50年代的核武器研究。1958年，美国的氢弹测试产生了一些奇怪结果。测试中产生的爆炸冲击波越过太平洋，将夏威夷部分地区数百公里的街灯全部吹灭。爆炸冲击波甚至毁坏了远至澳大利亚的无线电设备。
研究人员发现电磁干扰是由康普顿效应引起的，该理论是由物理学家阿瑟·康普顿于1925年提出。他断言电磁能光子可以从原子序数较低的原子中撞出自由电子。在1958年的测试中，研究人员发现冲击波的密集伽马射线中的光子可以撞击出大量电子，使其摆脱大气中的氧和氮原子的束缚。大量的电子与地磁场相互作用，产生不断变化的电流，进而产生强大的磁场。由此引发的电磁脉冲将在广大区域内的导电材料中产生电流。
  在冷战期间，美国情报局担心苏联会向美国发射核弹并在距离地面50公里的上空引爆，从而在更大范围内达到同样效果。他们也担心由此引发的电磁脉冲将会毁坏全美的电子设备。
这种（来自其他国家）攻击还是有可能的，但如今已不再是美国关注的焦点。如今，美国情报局更加关注非核电磁脉冲设备，如电磁脉冲炸弹。这些武器不会造成大范围破坏，因为它们不会在高空爆炸时产生光子。但是它们可能造成较大范围的局部彻底停电。
非核电磁脉冲武器
美国军火库中极有可能藏有电磁脉冲武器，但我们不太清楚其具体构造。美国许多电磁脉冲研究已涉及到高能微波 (HPM)。有些记者大胆推测这些武器的确存在，并且可能会用于局部战争。 美国的HPM电磁脉冲炸弹实际上可能根本不是炸弹。它们也许更像巨型高能微波炉，可以产生一束高强度的微波能量。有一种可能是将HPM设备安装在巡航导弹上，从空中摧毁地面目标。
这项技术非常先进，也极其昂贵，因此，如果军队没有足够资金，将很难实现该技术。但这只是电磁脉冲炸弹的一个方面。利用廉价的原料和基本的工程知识，恐怖组织可以轻易制造出具有危险性的电磁脉冲炸弹装置。
2001年9月下旬的《大众机械》发表了一篇文章，描述了这种可能的方法。这篇文章主要讲述了磁通压缩发生器炸弹 (FCG)，这种炸弹可追溯到20世纪50年代。这种电磁脉冲炸弹设计相当简单，费用也比较低，如下图所述。（这种概念型炸弹设计出自于美国国防部分析员卡洛·科朴撰写的报告。这个设计概念曾在公众中广为流传过一段时间。但没人能单单根据这些描述制造出实用的电磁脉冲炸弹）。
  该炸弹包括一个金属圆筒（称为电枢），它由一个线圈（定子线圈）环绕而成。电枢筒内装满了高能炸药，整个装置外面包裹着一层坚硬外壳。定子线圈和电枢筒之间隔着一段空间。这种炸弹也需要电源，比如一排可以与定子相连的电容器。
以下是炸弹爆炸的发生顺序：
用开关将电容器与定子相连，并通过导线传输电流。从而产生强磁场。 引爆装置点燃爆炸材料。爆炸以波的形式在电枢筒中部传播。 当爆炸通过电枢后，电枢筒将与定子线圈接触。这就产生了短路，从而切断定子与电源之间的通路。 这种自动短路压缩了磁场，从而产生强大的电磁脉冲。
  最可能的情况是，这种武器的影响范围相对较小（与核电磁脉冲攻击不同），但也可以造成严重危害。
在下一部分中，我们将了解电磁脉冲攻击可能造成的一些后果。
电磁脉冲弹的威力
美国对电磁脉冲技术非常感兴趣，因为虽然电磁脉冲可能不会致命，但仍具有很强的破坏性。电磁脉冲炸弹将不会对建筑物和生物造成危害，但可能摧毁大规模军事设施。 可能的攻击方案有很多。低强度的电磁脉冲将短暂干扰用电系统，强度较大的脉冲会破坏重要的电脑数据，而强度非常大的脉冲会彻底烧毁电气和电子设备。
在现代战争中，不同程度的电磁攻击可能完成许多重要的战斗任务，而不会造成大规模的人员伤亡。例如：电磁脉冲炸弹能有效控制：
车辆控制系统 目标系统、地面设施、导弹和炸弹 通讯系统 导航系统 远程和近程传感系统 电磁脉冲武器尤其适用于伊拉克战争，因为脉冲可以有效消除地下掩体的威胁。多数伊拉克地下掩体是很难用常规的炸弹和导弹摧毁的。核冲击波能有效摧毁许多掩体，但是，这将对周围区域造成巨大损害。电磁脉冲能穿过地面，破坏掩体的照明、通风和通信系统，甚至是电动门。掩体将彻底不再适于居住。
但是，美国军队也非常容易受到电磁脉冲攻击的威胁。近年来，美国军方已将尖端电子技术全面应用于军备。这种电子技术主要基于消费型半导体设备，它们对任何电压波动非常敏感。事实上，最基本的真空管技术将能更好地抵抗电磁脉冲炸弹攻击。
在任何国家/地区中，大范围电磁脉冲攻击都将危害军队的组织能力。地面部队也许可以充分利用非电子武器（比如机关枪），但是他们没有实施攻击或确定敌人位置的装备。一次有效的电磁脉冲攻击，能将任何正规军变成只能游击作战的散兵。
尽管通常我们认为电磁脉冲武器是非致命的，但如果它们定向对准特定目标，也很容易致人死亡。例如，假设电磁脉冲武器破坏了医院的电力设施，任何依赖生命维持系统的病人将立即死亡。这种武器也能破坏交通工具，包括飞机，从而引发灾难性事故。
最后，电磁脉冲炸弹最深远的影响可能是对人们心理的影响。对发达国家进行一次全面电磁脉冲攻击将会立刻使人们的现代生活出现痛苦的停滞。虽然许多人可以幸存，但他们将会发现自己生活在一个与过去完全不同的世界里。
有关电磁脉冲炸弹及其他电磁脉冲武器的更多信息，请查看下一页上的链接。
标题：骂哈上寨村
村情概况
  村貌[1]骂哈上寨村隶属于云南省红河州元阳县牛角寨乡欧乐村委会，属于半山区。距离村委会1.5公里，距离乡4公里。据相关资料[2]显示，该村国土积0.35平方公里，海拔1640米，年平均气温26℃，年降水量1.80毫米。
人口状况
据相关资料[2]显示，全村辖1个村民小组，截止2008年底，有农户62户，有乡村人口290人，其中农业人口290人，劳动力123人，其中从事第一产业人数123人。
自然资源
据相关资料[3]显示，截止2008年底，全村有耕地总面积200亩，人均耕地1.7亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地230亩，水面面积70亩，荒山荒地30亩。
基础设施
  接收器[4]据相关资料[5]显示，该村截止2008年底，已实现通电、路、电话，无路灯。全村有62户饮用井水，有62户通电，拥有电视农户36户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数30户，其中拥有移动电话农户数30户。该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的集贸市场4公里。该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有6户居住砖混结构住房；有4户居住砖木结构住房；有52户居住于土木结构住房。
农村经济
据相关资料[6]显示，该村2008年农村经济总收入61.93万元，其中：种植业收入17万元；畜牧业收入10万元，（其中，年出栏肉猪80头，肉牛13头）；林业收入1.13万元，第二产业、第三产业收入33.80万元，其他收入14万元。农民人均纯收入1979元，农民收入以种植业等为主。全村工资性收入7.60万余，其中外出务工收入7.00万元，其中，常年外出务工人数8人，其中：省内务工5人 ，省外务工3人。
医疗卫生
据相关资料[7]显示，截止2008年底，参加新型农村合作医疗75人，农村低保21人。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所1.5公里，距离镇卫生院4公里。人畜混居5户。
文化教育
据相关资料[8]﻿显示，该村小学生就读到欧乐小学，中学生就读到牛角寨中学。该村距离小学校1公里，距离中学4公里。该村义务教育在校学生14人，其中小学生11人，中学生3人。
标题：达米科
个人信息
中文名：安德雷-达米科
英文名：Andrea D'Amico  
国籍
意大利
粤语名
达米科
出生地点
意大利
身高
179 CM
体重
－－ KG
场上位置
中场
现效力球队
卡塔尼亚
球衣号码
18 号

职业生涯
达米科是一名中场，效力于卡塔尼亚足球俱乐部。
说明：G--进球 A--助攻 SH--射门 SG--射正 YC--黄牌 RC--红牌 FC--犯规 FS--被犯规 SV--扑救 OF--越位
OG--乌龙 PM--点球未进 NL--未失球
赛季数据统计
日期
球队
联赛
首发
替补
G
A
SH
SG
YC
RC
FC
FS
OF
2008/09
卡塔尼亚
Italian Serie A
0
2
0
0
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0
1
0
4
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0
统计
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[1]  达米科
标题：五亩租村
村情概况
  村庄全貌[1]五亩租村隶属于云南省红河州元阳县牛角寨乡岩际村委会，属于半山区。距离村委会5公里，距离乡28公里。国土面积1.31平方公里，海拔1,380米，年平均气温18.00 ℃，年降水量1,000.00毫米。[2]﻿
人口状况
据相关资料显示，全村辖1个村民小组。截止2008年底，有农户100户，有乡村人口382人，其中农业人口382人，劳动力328人，其中从事第一产业人数312人。[2]﻿
自然资源
  生态林[3]据相关资料显示，截止2008年底，全村有耕地总面积486.8亩，人均耕地1.29亩，主要种植玉米、花生等作物；拥有林地1,482.3亩。[4]﻿
基础设施
该村截止2008年底，已实现通电、路、电话，无路灯。全村有100户饮用井水。有100户通电，拥有电机农户50户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数40户，其中拥有移动电话农户数37户。 该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站）0.10公里，距离最近的集贸市场18公里。全村共拥有汽车3辆，农用运输车1辆，摩托车2辆。 该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，有98户居住于土木结构住房，有2户居住其他结构住房。[5]﻿
农村经济
  蔬菜[6]2008年，该村农村经济总收入57.00万元，其中：种植业收入41.00万元；畜牧业收入14.00万元，（其中，年内出栏肉猪70头，出栏肉牛13头，出栏肉羊9头）；林业收入0.50万元；第二产业、第三产业收入2.00万元；工资性收入22.00万元；其他收入2.00万元。农民人均纯收入1857.00元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入20.00万元，其中，常年外出务工人数12人，在省内务工2人。 [7]﻿
医疗卫生
该村2008年参加新型农村合作医疗269人，农村低保25户。人畜混居的农户100户，村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离镇卫生院28公里。[8]﻿
文化教育
  学校[9]据相关资料显示，该村小学生就读到五亩小学，中学生就读到牛角寨中学。该村距离小学校0.35公里，距离中学30公里。2008年该村义务教育在校学生26人，其中小学生24人，中学生2人。
标题：五家大寨村
村情概况
五家大寨村隶属于云南省文山州丘北县八道哨彝族乡矣堵村委会，属于坝区。位于八道哨乡东边，距
  村庄一角离村委会10 公里，距离乡政府所在地8公里。国土面积3.08亩，海拔1472米，年平均气温17.5 ℃，年降水量16.2毫米，适宜种植稻谷、玉米等农作物。有耕地502亩，其中人均耕地1.26亩；有林地769.16亩。全村辖1个村民小组，有农户83户，有乡村人口405人，其中农业人口400人，劳动力196人，其中从事第一产业人数132人。该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2009年 主产业全村销售总收入48.62万元，占农村经济总收入32.41％。2009年全村经济总收入150万元，农民人均纯收入967元。农民收入主要以种植业为主。该村目前正在发展种植特色产业，计划大力发展产业。
农村经济
该村有耕地总面积502亩(其中：田342亩，地160亩)，人均耕地1.26亩，主要种植稻谷、玉米等作
  生姜物；拥有林地769.16亩，水面面积97.5亩，其中养殖面积97.5亩；荒山荒地3217.34亩，其他面积34亩。2009年农村经济总收入150万元，其中：种植业收入58万元，占总收入的38.66％；畜牧业收入88万元，占总收入的58.66％（其中，年内出栏肉猪453头，肉牛3头，肉羊306头）；渔业收0.50万元，占总收入的0.30％；第二、三产业收入3万元，占总收入的2％；工资性收入9.50万元，占总收入的6.33％。农民人均纯收入967元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入9.50万元，其中，常年外出务工人数35人（占劳动力的17.94%），在省内务工17人，到省外务工18人。
自然资源
全村有耕地总面积502亩(其中：田342亩，地160亩)，人均耕地1.26亩，主要种植稻谷、玉米等作物；拥有林地769.16亩，水面面积97.5亩，其中养殖面积97.5亩；荒山荒地3217.34亩，其他面积34亩。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2009年 主产业全村销售总收入48.62万元，占农村经济总收入32.41％。该村目前正在发展种植特色产业，计划大力发展产业。
人口卫生
该村现有农户83户，共乡村人口405人，其中男性203人，女性202人。其中农业人口400人，劳动力203人。该村以壮族为主，其中壮族405人。
到2009年底，参加农村合作医疗208人，参合率51.35％；享受低保5人。
村民的医疗主要依靠乡卫生院， 距离村委会卫生所10公里，距离乡卫生院8公里。人畜混居的农户62户，占农户总数的74.7%。
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同66份，农村土地承包面积502亩，已是建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以口头方式公开。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是；村内道路较差，村内街道、道路交通和耕地基础设施薄弱，农民的经济收入主要靠种植业和养殖业，农村经济收入来源太少。
发展重点：依托当地资源优势，大力发展烤烟、蔬菜、畜牧业等的发展。
基础设施
该村截止2008年底，通电、通电话、通路，有83户饮用井水，有83户还存在饮水困难或水质未达标
  村中民居（占农户总数的100%）。有83户通电，拥有电视机农户74户（分别占农户总数的100%和89.16%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数19户，其中拥有移动电话农户数6户（分别占总数的22.89%和7.23%）。该村到乡镇道路为通路；进村道路为沙石路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站8公里，距离最近的集贸市场8公里。全村有拖拉机1辆，摩托车5辆。全村建有沼气池农户23户；耕地有效灌溉面积为342亩，有效灌溉率为68.13%，其中有高稳产农田地面积150亩，人均高稳产农田地面积0.38 亩。该村到2009年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有1户居住砖木结构住房；有66户居住于土木结构住房，还有16户居住于其他结构的住房。[1]
标题：琼海鸿福家园
项目简介
琼海“鸿福家园”房地产项目是琼海诚达房地产有限责任公司开发建设的集商业铺面和住宅为一体的项目。位于琼海市人民路和振华路之间，毗邻琼海市南门农贸市场和琼海市山叶小学，总占地面积10850平方米，总建筑面积19230平方米，其中商铺建筑面积3558.22平方米，单元商品房建筑面积15671.78平方米。项目由琼海市建筑设计院设计，分为ABCDE五座楼盘，其中可供销售商铺楼11间，商品住宅楼165套。座北朝南的板式建筑，通风采光俱佳，楼间分布的园林绿化，与周边的绿意相互辉映，高标准的车位配套，更满足了当地居民的需求。追求优美环境与养护成本的完美结合，为琼海地区精品楼盘之经典。
  实景图[1]06年9月消息:现均价为1246元/平方米,7层高,无专车前往鸿福家园由琼海诚达房地产有限责任公司投资开发建设，总用地面积10851平方米，总建设面积19230平方米。该地位于人民路中段，在振华路与光华路交叉口处，毗邻山叶小学和南门市场，生活起居十分便利，是一个商贸、居住于一体，功能齐全、环境优美、居住舒适的安全小区。地段极佳 环境配套恰到好处位于人民路中段，距繁华的闹市中心、各大商场超市、农贸市场步行仅需5—10分钟，既为生活提供了便利，又远离了喧嚣与杂乱；各级名校、酒店宾馆、医疗机构、金融银行等生活配套设施遍布周围。布局科学 美丽与舒心同在座北朝南的板式建筑，通风采光俱佳；楼间颁布的园林绿化，与周边的绿意相互辉映；高标准的车位配套，更满足于当地居民的需求。追求优美环境与养护成本的完美结合，让您真正拥有一个美丽的家园！户型雅致 为您量身订做设计之初，深知业主需求的房产一线销售人员提出了设计构思——户户双阳台、超大外飘窗，为您量身订做的经典户型能满足您不同的需求，让您真正拥有一个温馨的家！交通便捷 出行随心所欲前往旅游胜地——博鳌、潭门、朝阳等多条线路车从小区门口经过，人民大道又是市区的主要枢纽，让您的出行随心所欲！管理完善 舒适与安全兼得人车分流的道路设计，从省会城市——海口引进高素质专业的物业管理公司，为业主营造一个优雅、安全的居住小区。
鸿福家园户型图
  H1户型图[2]  D2户型图  C1户型图  B1户型图
标题：大亨通讯
字词解释
大亨通讯商城
中文名称：大亨通讯　　
汉语拼音：dà hēng tōng xùn　　
英文名称：dzdaheng
公司简介
大亨通讯商城隶属于大亨集团，大亨通讯集团成立于2009年,是一个以囊括通讯器材批发、零售、维修；职业介绍、劳务输出、人事代理、劳务派遣；建筑安装、建筑装修、通讯设备安装；广告设计、制作、代理；广播电视设备、家用电器销售、房地产、餐饮娱乐等行业的大型集团公司，着眼于大市场、大系统、大结构的企业。公司要求每一位员工，热爱自己的公司、爱岗敬业、团结同事，用高智慧酿造高起点，以高起点撬动高速度的工作作风举步前进。
十年的时间大亨建立了高素质、高效率的管理、业务、销售、策划团队，同时资源优势绝对占据同行业之首。在手机市场竞争日趋激烈的情况下，公司销售网络不断扩大，建立了稳固的客户群体，为公司健康发展打下了坚实的基础，在经营中始终将诚信经营作为公司经营指导思想，把自觉维护客户利益放在首位。
在新的发展形势下，大亨通讯商城将依托大亨集团，以更饱满的激情面对市场，全面发展，服务社会，为打造一个最安全、最方便、最快捷的电子商务购物平台奋斗不息！
企业文化
大亨通讯新品牌新形象恰如其分的印证了一个现代哲人曾经说过的：企业拥有了文化，就如同人有了思想，前进的脚步才能勇往直前。文化，作为一种资源，被大亨通讯视为企业的灵魂与核心价值体系，并渗透进企业经营的方方面面从而建立了富有大亨特色的企业文化。
企业作风
求德 求实 求新 求美
企业理念
信誉求生存 服务求发展
企业精神
忠诚客户 奉献客户 企业爱我 我爱企业
企业宗旨
同心敬业 创新共赢
大亨通讯商城恪守
责任为重、诚信为本、稳健经营、科学管理，力争为客户提供一个最安全、最方便、最快捷的电子商务购物平台。
大亨售后
大亨通讯商城所售商品均是正品行货，均可开具正规发票。所售商品均可享受国家规定的各行业售后服务标准，可在全国范围内享受维修或升级服务。
大亨通讯商城提供完善的售后保障服务，严格执行国家有关手机的三包服务政策。
大亨通讯商城严格遵循国家相关《三包条例》（即，根据《中华人民共和国商品质量法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》以及《中华人民共和国电信条例》等法律的有关规定而制定的，旨在保护消费者合法权益，明确相关商品销售者、修理者和生产者的修理、更换、退货责任和义务的相关规定），针对相关商品，认真履行修理、更换和退货的责任和义务。
  大亨通讯客服1、由于商品的不同，各厂商服务政策的差异，在实施细则上，如保修操作、售后服务、技术支持等方面为您提供服务可能会有所差异。所有保修规定均以国家《三包条例》为准则，如本说明有和《三包条例》相冲突之处，以《三包条例》为准。
2、换货的定义是结合国家三包和具体厂商售后政策而定，可能是更换“新品”也可能是更换“良品”（“良品”即拆封或使用过，但没有任何质量问题的同型号商品）。
3、属下列情况之一的，不在国家相关《三包条例》之列：
a.超过三包有效期的；
b.未按商品使用的要求使用、维护、保管而造成损坏的；
c.非承担三包的修理者（即非厂商指定或特约维修点）拆动造成损坏的；
d.没有有效三包凭证及有效发货票的；
e.擅自涂改三包凭证的；
f.三包凭证上的商品型号或编号与商品实物不相符合的；
g.因不可抗力造成损坏的；
h.非商品本身质量问题，如：兼容性问题，对于颜色，外观，形状不满意等；
i.对于手机内存，我们无法提供数据导出服务，请尽可能在返修前导出数据。
4、售后服务热线：
服务时间：周一到周日 8:30-18:30（法定假日安排请参见网站公告）
售后说明
标题：Motion4
图书信息
书 名: Motion4(1张)Motion4
作　者：（美）斯潘塞，黄亮，郭彦君译
出版社： 电子工业出版社
出版时间： 2010-5-1
ISBN: 9787121105265
开本： 16开
定价: 109.00元
内容简介
Motion是苹果公司的实时动态影像制作软件，而本书则是一本关于它如何使用的苹果公司认证的权威指南，图书内容包括了关键帧、粒子发散、文本、音频、抠像、绘画、追踪，以及如何与Final Cut Pro协同工作，如何在三维环境中制作动态影像等内容。通过本书的学习，读者将了解Motion的各种功能和制作方法，包括高清宣传片、电视广告、网站广告、DVD菜单和高清绿屏抠像等实例的制作,您将发现学习实时的设计引擎和行为系统非常简单，它们将为您打开一扇通往数字影像创意世界的大门。
图书目录
第一篇　基本功能
第1课 熟悉Motion
Motion简介
启动Motion
输入视频片段
设定播放范围
变换和复制片段
添加效果
使用滤镜制作不同的风格
使用蒙版进行限制
使用行为制作动画
使用Blend Mode合成
使用资源库
添加字幕并制作动画
使用功能键
课程回顾
第2课 创建一个合成
设定项目
使用Inspector创建背景
使用Photoshop文件
使用混合模式与滤镜进行合成
在Motion中进行剪辑
应用蒙版和使用克隆图层
输入Motion项目
课程回顾
第3课 使用模板
使用Template Browser（模板浏览器）
使用拖放区和文本
修改模板
将项目转换为模板
存储模板并在Final Cut Pro中使用主模板
课程回顾
第4课 在使用Motion时结合Final Cut Pro
从Final Cut Pro到Motion返回的工作流程
建立动画的下三分之一字幕
创建三维旋转效果
使文字渐褪
使用资源库的内容
返回到Final Cut Pro中
将运动图形和效果从Final Cut Pro发送到Motion中
发送带有特效的片段
整理Motion项目
添加用于字幕的图形
制作文字图形的动画
课程回顾
第5课 使用项目
共享项目
输出项目
存储和共享项目中的内容
使用喜爱的内容
存储到File Browser
课程回顾
第二篇　动画
第6课 建立行为动画
添加Basic Motion行为
行为的叠加
在三维空间中使用Basic Motion系列行为
使用Simulation（模拟行为）
应用Parameter文件夹中的行为
克隆组
组合行为和添加灯光
课程回顾
第7课 使用关键帧创建动画
录制关键帧 调整关键帧插值算法
手工设置关键帧
在多个图层和参数中应用关键帧
建立多个关键帧的曲线
通过为Crop参数添加关键帧制作动画
课程回顾
第三篇　运动图形的设计
第8课 利用发生器、形状和画笔实现创意
控制视频
使用Generator创建背景
为背景制作动画
理解Fixed Resolution（固定分辨率）
使用Shapes（形状）
使用Shape行为
创建暗角效果
使用画笔
使用Bezier（贝济埃）工具
课程回顾
第9课 创建文字特效
创建、格式化和样式化文字图层
存储和应用文字样式预置
复制、编辑和对齐文字图层
应用文字行为
使用Sequence Text（序列文字）行为制作文字动画
使用Adjust Glyph工具制作动画
存储喜爱的文字动画
添加运动模糊
课程回顾
第10课 应用粒子发射器和复制器
使用发射器建造粒子系统
在 Inspector 中调整发射器和粒子单元
添加粒子单元
应用Library（素材库）中的粒子发射器
元素的复制
调整复制器的设置
课程回顾
第11课 使用音频
导入音频文件
在音频编辑器中设置标记和关键帧
视频和音频的共同使用
节拍的编辑
通过音频建立动画
课程回顾
第四篇　视觉效果设计
第12课 变速和光流
创建均匀变速
使用帧融合和光流
使用关键帧创建变速
使用Retiming（重定时）行为创建变速效果
使用Time滤镜
课程回顾
第13课 稳定和追踪
设定项目
创建宽屏遮幅
稳定镜头
匹配运动
制作蒙版动画
调整镜头颜色
课程回顾
第14课 抠像
准备背景画面
对镜头进行抠像
修饰合成效果
课程回顾
第五篇　三维动画制作入门
第15课 建立三维场景
在画布中进行三维变换
将二维组转换为三维组
添加和使用摄像机
在三维空间中安排、调整组和图层
混合二维和三维组
课程回顾
第16课 制作摄像机动画与使用高级三维功能
使用行为制作摄像机动画
使用关键帧制作摄像机动画
使用Walk Camera（行走摄像机）工具
使用高级三维功能
课程回顾
常见术语
标题：成功的阶梯:青少年必读的财商故事
图书信息
书 名: 成功的阶梯:青少年必读的财商  故事
作　者：汤昕
出版社： 湖北长江出版集团，崇文书局
出版时间： 2010年5月1日
ISBN: 9787540317720
开本： 16开
定价: 20.00元
内容简介
《成功的阶梯(第4辑):青少年必读的财商故事》主要内容简介：曾几何时，在青少年的培养和教育过程中，一个司空见惯的现象是：除了尽其所能在物质上给孩子创造好的条件，最受家长重视的便是孩子的课业和成绩了。让孩子上重点学校，为孩子请家教，报各种培训班、辅导班，成堆成摞地购买各种学习辅助教材……在一些家长看来，只要孩子身体好，学习好，便万事大吉了。然而，随着一个个“马加爵”事件的频繁出现，社会和家长都逐渐认识到，让孩子拥有一个健康的心理，一个有效承受和抗击挫折的心态，一颗积极的向上的心灵是多么迫切和必要。
图书目录
走进本书
序一
序二
自序
财富始于野心的膨胀
贫穷不是上帝的旨意
野心让人得到想得的东西
一生都在树干上的蝉
没有远虑的渔夫
钱是给神的礼物
一英寸一英寸地接近梦想
财富跟随梦想而来
从小就拥有经济头脑
富裕家庭的经济压力
胸有大志的“拾荒者”
为了自己的梦想打工
生命真的可以很精彩
从学生到首富的飞跃
信念创造奇迹和财富
财商俱乐部：穷人和富人的十二大差异(一)
任何成功都需付出代价
不吃免费的午餐
不靠乞讨过生活
等待“好运”的老农
幸福的种子也需要耕种
最想要的东西是什么
炼金的方法是勤劳
任何东西都可以创造出价值
在金矿上种卷心菜
“金子”可以自己种出来
为董事长准备的刁钻问题
财富就在你的头脑中
最后一个“钉子户”
成功不会一蹴而就
高薪水伴随着高能力
一本越间越贵的书
17岁的百万富翁
拥有信息就等于拥有财富
财商俱乐部：穷人和富人的十二大差异(二)
脑袋决定钱袋
你的价值是脑袋
喝水花钱还是挣钱
世上最快乐的卖豆人
一生都在挣钱的菲勒
不放过每一个新奇的念头
给微软白领上课的“的哥”
把冰运往马堤尼克岛
一磅铜的价格是多少
50美元买一根树枝
一个价值百万的创意
超前思维成就亿万富翁
眼光决定财富
危机之中蕴藏商机
“卖错”的公园门票
海鸟与百万富翁
改变策略提高销量
把笑话作为“商品”
“1美元商品”广告
把增强洞察力放在重要位置
身价百万的“拾荒者”
一次关于溜溜球的生意
富士山上的“空气罐头”
越来越昂贵的画
财商游戏：算账
积小钱成大钱
不起眼的一枚硬币
5万美元的来历
能挣钱不等于有钱
“守财奴”的致富术
关于财富的三个忠告
两个饥饿的人
没有底的水桶
利用每一分钱的价值
1美元的租金
狄罗德与配套效应
发财的秘方
不要把窝边的草吃掉
自己挣的才珍惜
每个人都有心理账户
……
让资金在流动中升值
获取财富在于行动
财富青睐好的品格
有钱并不等于富足