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标题：浣溪沙·著酒行行满袂风
原文
予女须家沔之山阳，左白湖，右云梦，春水方生，浸数千里，冬寒沙露，衰草入云。丙午之秋，予与安甥或荡舟采菱，或举火罝兔，或观鱼下；山行野吟，自适其适；凭虚怅望，因赋是阕。
著酒行行满袂风，草枯霜鹘落晴空。销魂都在夕阳中。
恨入四弦人欲老，梦寻千驿意难通。当时何似莫匆匆。[1]
作者
  作者姜夔姜夔
（1155～1221）南宋词人，音乐家。字尧章，号白石道人，饶州鄱阳（今江西鄱阳）人。在他所处的时代，南宋王朝和金朝南北对峙，民族矛盾和阶级矛盾都十分尖锐复杂。战争的灾难和人民的痛苦使姜夔感到痛心，但他由于幕僚清客生涯的局限，虽然为此也发出或流露过激昂的呼声，而凄凉的心情却表现在一生的大部分文学和音乐创作里。庆元中，曾上书乞正太常雅乐。一生布衣，靠卖字和朋友接济为生。他多才多艺，精通音律，能自度曲，其词格律严密。其作品素以空灵含蓄著称。有《白石道人歌曲》。[2]
赏析
白石此词作于三十二岁，是怀念合肥情事最早的作品之一。白石与其相识于合肥赤兰桥，那里春则杨柳依依，冬则梅雪溶溶，他们都妙解音律，白石作词，伊人歌之，其乐陶陶，不啻神仙眷属矣。可是造物弄人，天妒馨香，白石与爱侣最终分袂，这成为白石一生“情结”所系。白石与合肥女子最后之别在三十七岁那年。然而，似乎在最后一别之前许久，白石就已预感到爱情的悲剧性质，以致其怀人之作从一开始就充满了沉痛深哀的悲剧气氛。
词前有序。序前半篇写山阳之壮观。女须同女媭，指姐姐，白石幼年即住在姐姐家，在汉阳之山阳村，太白湖、云梦泽（代指湖泊群）环抱左右。春水生时，连几千里。冬寒水退，荒草接天。后半篇写游赏之快乐。丙午即公元1186年（淳熙十三年），这年秋天，词人与外甥（名安）昼则荡舟采菱，夜则举火捕兔（罝，捕兔网），有时则观看捕鱼（竹木制的栅栏，用来断水取鱼）。山行野吟，真似自得其乐。然而，末尾笔调突转：“凭虚怅望，因赋是阕。”原来，游赏之乐竟丝毫不能弥补词人悲伤的心灵。序末正是词篇的引子。
“著酒行行满袂风。”起句写自己带了酒意在原野上奔走，秋风满怀，便觉天地之寥廓。“草枯霜鹘落晴空，”举目清秋，恙草接天但见一只苍鹰从晴空中直飞落在一望无际的原野上。此二句极写天地之高旷，便见出词人之“凭虚怅望”。于是由景生情，写出下句：“销魂都在夕阳中。”歇拍极精辟，将情与景、人与宇宙融为一境。境界随夕阳之无极而无限展开，忧伤亦随夕阳之无极而生生无已。有夕阳处有忧伤。忧伤冉冉弥漫于此夕阳无极之境界中。原来上二句所写天地之高旷，竟似容不下词人无限之惆怅。“销魂都在夕阳中”，可媲美于周邦彦《兰陵王》名句“斜阳冉冉春无极”。词人究竟为何销魂如此？“黯然销魂者，唯别而已矣。”（江淹《别赋》）歇拍意脉已引发下片。起到上勾下连，承前启后的作用。
“恨入四弦人欲老，梦寻千驿意难通。”过片二句对偶，写想象中之情人对己的刻骨相思。上句想象伊人忧伤欲老。四弦指琵琶，周邦彦《浣溪沙》云：“琵琶拨尽四弦悲。”合肥女子妙解音律，故白石词多次写到其所用乐器。如《解连环》云：“为大乔能拨春风，小乔妙移筝。”伊人满怀幽怨沉恨，倾注进琵琶之声，琵琶之声可以怨，但不能真个解恨。在声声怨恨中，伊人亦红颜渐老。白石当年三十二岁，合肥情侣年龄谅在三十以下，何至言老？“思君令人老”《古诗十九首》，故老之一字，下得沉重。不仅写出合肥情侣对自己相思成疾，亦写出自己对合肥情侣相知之深。不仅如此。白石合肥情遇之深亦于此句见出。合肥情侣与白石皆妙擅音乐，乃是知音。可见其爱情之内蕴原是极高雅亦极深厚。善于设身处地地为对方着想，从对方的角度来刻画双方的情深意重和相思之苦，是白石情词的一个特色。如“谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知”（《鹧鸪天》），“淮南皓月冷千山，冥冥归去无人管”（《踏莎行》）。以及此词这两句。下句写伊人梦中相觅之苦。山长水阔，天遥地远，伊人纵然梦飞千驿，也难寻到自己倾诉衷情啊。词情仿佛晏小山《蝶恋花》“梦入江南烟水路。行尽江南，不与离人遇”。如此惨淡之句，竟成为爱情悲剧之预谶。白石与合肥情侣含恨终身，当非偶然。梦中亦意难平，人生必多恨事。重逢难，梦中相逢亦难。词人不禁从肺腑中发出万千感慨和无限遗恨：“当时何似莫匆匆。”痛恨当时与情侣匆匆分别，而此时天各一方，重逢难期，无限深悲巨痛，化于一句之中。实则当日之别，必有不得已之缘故。此时之追悔，便属无可奈何，这是白石一生的一大恨事。结句与晏殊《踏莎行》“当时轻别意中人，山长水远知何处”相若。
全词整体构思颇见白石特色。序与词，上、下片，皆笔无虚设，一脉关联，而又层层翻进，实为浑然一体。序中极写游赏之适意，既引起词中无可排解的忧伤，又反衬忧伤之沉重。上片极写天地之高旷、夕阳之无极，实为下片所写相思之深远、伤心之无限造境。纵观全幅，序作引发之势，上片呈外向张势，下片呈内向敛势，虽是小令之作，亦极变化开阖之能事，此是尺小兴波之一法。
此词是白石怀人系列词之序曲。白石怀人词始于此年，终于四十三岁时所作之两首《鹧鸪天》，中间经历之十余年历程，这是人生最可宝贵的一段经历，成为白石创作歌词的深厚的情感源泉；白石所作之情词，俱深沉幽邃，寄意深微。在宋代文学史上，白石怀念合肥女子之系列词，与于湖怀念李氏之系列词、放翁怀念唐琬之系列诗，先后辉映。这些作品俱是至情至性之人所留之性情之作，是不会过时的。[3]
标题：陆洪村
村情概况
陆洪村隶属于江苏省 南通市 崇川区，  陆洪村区域地图位于新城区的东部，是通往市区的东大门。随着大学城、世纪新城的相继落成和世纪大道、崇川东路的建成通车，使其独特的地理优势更加彰显，南与气势磅薄的南通大学城遥相呼应，北接世纪新城，东临兴旺发达的观音山镇冠达纺织商城，西依逐步形成的优美如画的新城区。[2]
区域人口
据当地官方资料[1]显示，全村有八个村民小组加一个陆洪闸镇，据当地政府官方网站资料[1]显示，该村总人口1708人，总户数598户，共有中共党员62名。
经济社会
该村过去由于远离市区、地处偏僻，经济基础薄弱，在上级党委、政府的大力支持和关心指导下，村领导班子带领全村干群上下同心、不懈努力、艰苦创业，使村级经济从一穷二白逐步走向繁荣。
村党总支在狼山镇党委、政府的正确领导和关心下，认真贯彻执行党的十六大、十七大精神，坚持以邓小平理论、江泽民“三个代表”的重要思想和科学发展观为指导，紧密结合该村村情，用科学发展观统揽全局，坚持“团结、廉政、求实、创新”的作风，按照“创新、争优”的工作要求，动员全体党员、群众继往开来，奋力拼搏。以改革的精神全面推进党的思想、组织、作风建设，团结带领全村干部、群众积极应对宏观调控新形势，攻坚克难，开拓创新，勇攀高峰。全村党员干部宗旨意识、服务意识得到明显增强，班子创造力、凝聚力、战斗力得到明显提高，群众满意度得到明显上升，为全村“四个文明”建设保持持续、快速、健康发展提供了强有力的组织保证。
社会事业
陆洪村计生协定期不定期的开展生育关怀爱心大行动，对中年丧子家庭可能面临的生产、生活、生育、养老方面的困难，结合多方力量，通过经济援助、精神慰籍或爱心结队等方式，给困难户送政策、送健康、送服务、送温暖、送亲情、送知识。切实解决计划生育空巢困难家庭的后顾之忧，使家庭更温馨生活更美好。[4]  
网络文明建设
狼山镇陆洪村把倡导良好网络道德，培养文明网络行为作为搞好文明创建的工作之一。辖区内十二家网吧共同举行“构建网络道德，树立网络新风”的创建活动，通过问卷共调查“网络不文明行为”，与网友共同探讨网络道德问题。网友们纷纷表示，自己将会养成良好的抵御不良网站的行为习惯，并积极抵制不良上网行为，回归绿色上网、健康上网。[3]
相关荣誉
陆洪村多次被崇川区人民政府授予了“安全文明村”、“区级文明村”“人民调解工作先进集体”“社会治安综合治理先进集体”“社会治安安全村居”“民主法治示范村”“村庄河塘整治先进村” “综合发展先进村”“全区法制宣传教育工作先进单位”“全区防范和处理邪教工作先进集体”等光荣称号。[1]
标题：跽
基本信息
跽<动>
【拼音】：[jì]　[ㄐㄧˋ]
【郑码】：JIYW，U：8DFD，GBK：F5D5
【笔画数】：14，部首：足，笔顺编号：25121215154544
释义
基本字义1.  长跪，挺直上身两膝着地。详细字义〈动〉
1.  长跪。长时间双膝着地,上身挺直 [prostrate;kneel for a long time]
跽,长跪也。从足,忌声。——《说文》
项王按剑而跽。——《史记·项羽本纪》
秦王跽而请曰:“先生何以幸教寡人?”——《史记·范雎蔡泽列传》
《东周列国志》第九十三回：“（平原君）即解佩剑，令左右斩楼上美人之头，自造躄者之门，长跽请罪。躄者乃喜。”
2.  又如:跽受(跪受);跽跪(两膝着地,上身挺直);跽跗(屈膝跪倒);跽拜(跪拜);跽坐(两膝着地,臀部坐在小腿肚上)
3.  又指半跪,单膝着地 [kneel]
一人跽左足,蹲右足,以手捧膝作缠结状。——明· 黄淳耀《李龙眠画罗汉记考释“跽”字，各书皆作“长跪也”。段氏特改为“长跽也”。跪，《释名》云：“跪，危也，两膝隐地体危阢也。”即两膝着席，上体耸直之坐法。唯《说文》云：“拜也，从足危声。”段玉裁疑之，谓“所以为拜也”。究不知谁是?《史记·范雎列传》“范雎入秦见秦王”之条：“秦王跽而请曰：‘先生何以幸教寡人?’范雎曰‘唯唯。’有间，秦王复跽而请曰：‘先生何以幸教寡人?’范雎曰：‘唯唯。’若是者三。秦王跽曰：‘先生卒不幸教寡人耶?”’《索隐》：“跽其纪反，跽者长跪，两膝枝地。”盖为段玉裁所本。“跪”与“跽”，同为两膝着地，或病，立尻耸体，唯“跪”则“首至手”，系拜之形，“跽”盖不为拜，解为“长跽”，恐即为此。观范雎与秦王问答之后，“范雎拜，秦王亦拜”，已可知之。“跪”与“跽”之意义，本有区别，然作同义用之，亦复不少。——黄现璠《古书解读初探》康熙字典【酉集中】【足字部】跽 ·康熙笔画：14　·部外笔画：7
【唐韵】暨几切【集韵】【韵会】巨几切【正韵】巨绮切，𠀤音技。【说文】长跪也。【释名】忌也。见所敬忌，不敢自安也。【战国策】秦王跽曰：先生不幸敎寡人乎。【史记·项羽纪】项王按劒而跽。【庄子·人闲世】擎跽拳曲，人臣之礼也。　又与𦜕通。【史记·滑稽传】髠帣韝鞠𦜕。【注】徐广曰：𦜕与跽同，谓小跪也。
字形结构
汉字首尾分解:足忌  汉字部件分解:足忌
笔顺编号:25121215154544
笔顺读写:竖折横竖横竖横折横折捺折捺捺
标题：玛露塔
人物简介
玛露塔．鲁阿尔提（Marta Lualdi）  
年龄：16岁  
身长：153cm  
体重：43kg  
CV　：钉宫 理惠  
因为过去大树的暴走失控而失去母亲的少女，对自己的意见清楚明确，并完全不在
意自己的意见到底是好还是坏。性格好胜，虽然面对艾米尔的时候态度很女性柔弱化，
那是因为她误以为艾米尔是因为谦虚而隐藏自己的强大，因此而把艾密尔当成王子一样
看待的关系。对于艾米尔成为“拉达多斯克的骑士”这件事，玛露塔心里非常高兴，因
为在她的额上隐藏著拉达多斯克的核心，也就是说隐藏著沉睡中的拉达多斯克，因此艾
米尔成为“拉达多斯克的骑士”对她来说，等于是成为守护自己的骑士一样。
技能
名称 SP 効果 习得条件  
リカバリング 1 被打倒在地的时候按AB直接爬起 LV3  
バックステップ 2 快速的按两下后可以做出后退的动作 LV6  
コンボプラス 4 在地上普通攻击的回数+1 LV11  
スキーニング 4 不容易被敌人锁定为目标 LV14  
エスケープ 4 缩短逃跑用的时间 LV18  
キャンセラー 9 放好特技后可以跟特技 LV20  
スピードスペル 6 咏唱的时间缩短 LV22  
コンボプラス2 8 地上的普通攻击回数+2 LV28  
スペシャル 10 怒气值最大时发动奥义或者上级魔法时长按B发动 LV30  
EXアタック 5 在地上长按A发动重攻击 LV34  
コンセントレート 15 咏唱时受到攻击后不被打断 LV38  
コンボプラス3 12 地上的普通攻击回数+3 LV53  
スピードスペル2 9 咏唱的时间更加进一步的缩短 LV58
称号
1.迷の少女  精彩造型(13张)
2.元・ヴァンガード  
3.想いが重い？  
4.デリケート  
5.信じる少女  
6.アイアンメイデン  
7.こころの契约者  
8.ぺったんこ  
9.最高のパートナー
锅具品牌
玛露塔 Maluta     
台湾锅具、保温杯、水壶品牌。
中日技术合作开发，家庭精致料理达人
全球唯一钛合金手工铸造不沾锅。
标题：蚝油鸡丁
美食材料
主料：鸡丁(200克) 豌豆(30克) 冬笋(30克)
调料：花生油(60克) 酱油(15克) 盐(2克) 味精(2克) 白砂糖(3克) 姜(1克) 淀粉(豌豆)(1克)
美食做法
1.切成1厘米见方的小丁。冬笋切成1厘米见方的小丁
2.炒锅置旺火上，放入花生油50克，烧到七成热即把鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒，加入调味、鲜汤100克，用湿淀粉勾芡，淋熟油10克装盘即成。
美食特点
口味：咸鲜味
特色：色泽红亮，味美鲜香。
标题：恶魔总裁
书名
《恶魔总裁》
  
基本信息
作者： 思雨飞飞
状态：完结
首发网站：红袖添香
作者其它作品
穿越之魂穿梦绕
酷总裁的小女佣(大结局)
野蛮新娘（全本）
恶魔总裁（全本）
内容简介
她：平凡的不能再平凡的女孩儿，却在偶然之间突然嫁入豪门,本该享受属于她的幸福生活,却被猜疑、嫉妒、仇恨、阴谋、报复伤害的片体鳞伤，他竟然这样折磨着她。
他：唐氏集团冷酷总裁，因反复的梦境寻找寻初恋情人，之后，逼她嫁给了自己。深深爱着她的他，在家人的威逼下，她的背叛下，愤怒的报复着，折磨着她。
在心灵和肉体的双重折磨下，她是否能够超脱，他是否则能够泄愤？
飞飞的文有些慢热,耐心看下去,会越来越精彩的.
故事情节跌宕起伏，轻松活泼，让你在工作之余，来一次轻松之旅。
目录
第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第八章
第九章
第十章
第十一章
第十二章
第十三章
第十四章
第十五章
第十六章
第十七章
第十八章
第十九章
第二十章
第二十一章
第二十二章
第二十三章
第二十四章
第二十五章
第二十六章
第二十七章
第二十八章
第二十九章
第三十章
第三十一章
第三十二章
第三十三章
第三十四章
第三十五章
第三十六章
第三十七章
第三十八章
第三十九章
第四十章
第四十一章
第四十二章
第四十三章
第四十四章
第四十五章
第四十六章
第四十七章
第四十八章
第四十九章
第五十章
第五十一章
第五十二章
第五十三章
第五十四章
第五十五章
第五十六章
第五十七章
第五十八章
第五十九章
第六十章
第六十一章
第六十二章
第六十三章
第六十四章
第六十五章
第六十六章
第六十七章
第六十八章
第六十九章
第七十章
第七十一章
第七十二章
第七十三章
第七十四章
第七十五章
第七十六章
第七十七章
第七十八章
第七十九章
第八十章
第八十一章
第八十二章
第八十三章
第八十四章
第八十五章
第八十六章
第八十七章
第八十八章
第八十九章
第九十章
第九十一章
第九十二章
第九十三章
第九十四章
第九十五章
第九十六章
第九十七章
第九十八章
第九十九章
第一百章
第一百零一章
第一百零二章
第一百零三章
第一百零四章
第一百零五章
第一百零六章
第一百零七章
第一百零八章
第一百零九章
第一百一十章
第一百一十一章
第一百一十二章
第一百一十三章
第一百一十四章
第一百一十五章
第一百一十六章
第一百一十七章
第一百一十八章
第一百一十九章
第一百二十章
第一百二十一章
第一百二十二章
第一百二十三章
第一百二十四章
第一百二十五章
第一百二十六章
第一百二十七章
第一百二十八章
第一百二十九章
第一百三十章
第一百三十一章
第一百三十二章
第一百三十三章
第一百三十四章
第一百三十五章
第一百三十六章
番外1
番外2
番外3
标题：鸡蛋汉堡
设备及工具简介
铝合金专用汉堡模具一台或多台（注：每台模具上有7个汉堡模型）、蜂窝煤炉一个或多个、小号腻子刀和长水果刀各1  把、盆、勺子等。
原料
鸡蛋、面粉、食用植物油、鲜猪肉、火腿肠、葱花、食盐等。  
调料
辣椒酱、甜面酱、咸面酱、果酱等。
生产过程
1、调制面糊：将面粉放于盆中，加入适量的水搅拌成糊状，加入食盐，也可加少量味精和五香粉，搅匀备用。  
2、模具预热：将模具放在蜂窝煤炉上加热，然后向每个汉堡模型内倒入少量的食用植物油。
3、制作方法：待油烧热后用勺将面糊舀入一个模型，继续加热1-2分钟，随后在面糊上面打入一个鸡蛋，放入少许肉，几片火腿及葱花，并撒上适量的盐，继续加热至基本煎熟。然后在另一个模型中倒入面糊，将前面已基本煎熟、有鸡蛋的半个汉堡用水果刀和腻子刀从模型中取出来，有鸡蛋的一面朝下放入刚倒入面糊的模型内，继续加热，直至熟透即可，也可再翻过来煎一次，以便熟得更透一些。
4、涂抹调料：最后将熟透的汉堡从中割开，就可以涂抹自己喜欢吃的调料了，当然，这个可以随意搭配。
总结
之所以鸡蛋汉堡那么受到80后、90后，甚至00后的小孩那么热忠，原因还是在于汉堡内容丰富，正应中了那句俗话，麻雀虽小，五脏俱全。
标题：民国人物与民国政治
图书信息
  书名：民国人物与民国政治
作者：中国社会科学院近代史研究所
出版社：社会科学文献出版社
出版时间：2009年09月
ISBN：9787509709948
开本：16开
定价：59.00 元
内容简介
《民国人物与民国政治》讲述了：在相当长的时间里，由于各自观察角度的不同，对于蒋介石的认知存在着巨大的落差，可以说是天壤之别。在不同地域。蒋介石分别呈现出神与恶魔的不同面相。随着岁月的流逝与社会的进步，人们有条件以科学的客观的眼光来审视过往的历史人物，蒋介石走下了神坛，也走出了地狱。《民国人物与民国政治》收录的论文充分利用胡佛档案馆所藏史料，对民国人物。主要是蒋介石，进行了集中的研讨。
图书目录
序
民国初年国民党民族政治之再思考（1911～1928）
1923年蒋介石访问苏联
关于1927年南京事件的几个问题
蒋介石与1935年中日苏关系的转折
走向“团结”——国民党五全大会前后的蒋介石与西南
“忍气吞声，负重致远”：从蒋介石
日记看他对雅尔塔协议的态度
蒋介石战时外交：谈判策略与内外互动
信任的流失：从蒋介石日记看
抗战后期的中美关系
试论戴笠在国民党内的人际关系
蒋介石与1945年昆明事变
蒋介石与基督教——日记里的宗教生活
二二八事件与蒋介石的对策——蒋介石日记解读
二二八事件与国民政府在台湾的经济改革（1945～1949）
国民政府对苏政策与北塔山事件
关于蒋介石日记的史料价值问题——以1949年蒋介石下野及其对北平和谈的影响为例
再论日本产经新闻之蒋介石秘录的史料价值——与蒋介石日记之比较
胡佛研究院藏宋子文档案概况及其学术价值
……
标题：妇可靖胶囊
基本信息
全方位综合治疗盆腔炎性疾病及其后遗症
妇可靖胶囊在中国中医研究院西苑医院、成都中医药大学附属医院、湖北中医学院附属医院、山东中医药大学附属医院等四家全国著名中医院进行了为期三年的临床验证，通过三期临床622例病例的研究表明：该药在治疗盆腔炎等妇科炎症方面，疗效独特且安全有效，是目前治疗妇科炎症的理想新药。  
【药品名称】
通用名称：妇可靖胶囊​
汉语拼音：Fukejing Jiaonang
主治及用法
【成 份】北败酱、车前子、蒲公英、马齿苋、柴胡、香附（醋制）、赤芍、红花、丹参、延胡索、三七、鳖甲等二十味。辅料为淀粉。
【性 状】 本品为胶囊剂​，内容物为黄棕色至黄褐色颗粒；味微苦涩，气微香。
【功能主治】清热利湿，化瘀散结，行气止痛，调补气血。用于由瘀毒内结，气滞血瘀所致的慢性盆腔炎，症见白带增多，小腹坠痛，腰骶酸痛，下腹结块。或有发热等。
【规 格】 每粒装0.36克。
【用法用量】口服。一次3粒，一日3次。
【不良反应】临床试验中，个别患者出现恶心、 呕吐等消化道症状，尚不能排除与受试药物的关系。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
药理作用
临床前药理试验提示，本品对二甲苯致小鼠耳肿胀和5-HT所致大鼠足肿胀有一定的拮抗作用；可抑制醋酸致小鼠腹腔毛细血管通透性的增高；扭体法及热板致痛法试验提示本品对小鼠有一定的镇痛作用；对酵母菌所致发热大鼠或伤寒、副伤寒菌苗所致发热家兔有解热作用；能增加受CTX抑制小鼠血清的溶血素含量，对B细胞分泌特异性抗体有促进作用；可促进小鼠迟发性超敏反应，对T细胞免疫有增强作用。
【贮 藏】密封。
【包 装】 铝塑板， 12粒×2板/盒。
【有 效 期】 18个月。
【批准文号】国药准字Z20040089。
【生产企业】
企业名称：甘肃省西峰制药有限责任公司
生产地址：庆阳市西峰区北环路西段
邮政编码：745000
标题：超低空滑翔
图书信息
  书 名: 超低空滑翔
作　者：张学东
出版社： 上海文艺出版社
出版时间： 2009年08月
ISBN: 9787532135547
开本： 16开
定价: 29.00 元
内容简介
《超低空滑翔》是首部以民航人的生活为原型创作的长篇小说。故事由一场空难为切入点：小说的主人公白东方的父亲命丧灾难，父亲的死亡，给刚踏上民航通信工作岗位的白东方带来了一系列戏剧性的转变和际遇。他的人生由此产生了巨大的变化。作品深刻挖掘和剖析民航企业人所拥有的特殊的人生旅途的意义，并借此层层揭开民航人长期以来给外界社会制造的一层所谓的“神秘面纱”。白描式的简洁笔墨、颇具讽刺意味的语言，对当代人的生活和情感给予隐秘的刺痛和质疑。
作者简介
张学东，1972年生于宁夏。中国作家协会会员。被评论界誉为宁夏文坛“新三棵树”之一。曾在鲁迅文学院及上海作家研究生班就读。现居银川。迄今已公开发表长、中、短篇小说三百万字，多部作品被重要选刊和选本转载，多次入选国内权威性小说排行榜，部分作品被译介到海外发表。曾获《中国作家》、《上海文学》及《北京文学·中篇小说月报》等刊物优秀小说奖、宁夏文学艺术小说一等奖。其中，短篇小说《获奖照片》、中篇小说《坚硬的夏麦》入围全国第三、四届鲁迅文学奖。著有短篇《跪乳时期的羊》《送一个人上路》等百余篇、中篇《艳阳》《工地上的女人》等三十余部、长篇《西北往事》《妙音鸟》《超低空滑翔》三部。
图书目录
序一 他是一把解剖刀——从长篇小说《超低空滑翔》看张学东
序二 超低空的原生态叙述——评张学东的《超低空滑翔》起航
第一站 身在边远
第二站 人事纷扰
第三站 来去匆忙
第四站 风云难测
降落
后记
……
标题：亚太传媒
公司简介
亚太传媒始建于1994年，2010年7月正式成立深圳亚太传媒股份有限公司。截至2012年5月，现有员工1366人，采访车500辆，并在全国367个地级以上城市建立了办事机构。主要业务是服务于43个行业的上、下游产业链，为原材料及设备供应、生产加工、专业市场、渠道销售提供纸媒、网媒、展览及全案营销等“一揽子”服务。四个项目相互依托、彼此呼应、资源共享、优势互补，立体发展。
亚太传媒现已成为中国泛家居行业、皮制品行业和“三农”产业媒体、展览、全案策划项目最多、覆盖面最广的泛传媒企业。依靠自身建立的渠道及行业沉淀优势，使经营的43份刊物和43个展览成为同行业中的领头羊，占据了中国行业传媒第一的位置。
目前，所涉及的行业有家具、门窗、门窗与幕墙、防盗门、淋浴房、全竹家居、橱柜、衣柜、卫浴、饰品、木雕根艺、红木家具、地板、楼梯、皮革、皮鞋、皮草及“三农”产业。拥有各行业生产商及经销商数据库，开发了相关配套的行业门户网站，并在43个行业建立了经销商联盟。
亚太传媒的核心优势是资源整合。中国行业媒体未来的发展趋势是通过全行业的资源整合发展产业链，整合的结果是全国出现几个行业传媒“巨头”。亚太传媒将是这几个“巨头”之一。亚太传媒已形成中国第一家纵向服务产业链和横向“一站式”营销的交叉盈利格局。[1]
企业文化
弘扬坚韧、执着、务实、求真、诚信和富有使命感的骆驼文化精神，采取现代企业运作机制和发展模式迅速成长壮大，将“亚太传媒”打造成极具权威的行业品牌，兴百年基业。
公司荣誉
2009获奖名称获奖者颁发单位广东鞋业厂商会第五届理事会常务理事骆合理广东鞋业厂商会最佳媒体报道奖亚太传媒中国（深圳）国际工业博览会组委会2010获奖名称获奖者颁发单位深圳电子商务协会会员单位亚太传媒深圳市电子商务协会2011获奖名称获奖者颁发单位第六届中国最具投资价值企业50强亚太传媒清科集团2011年度文化产业最具投资价值企业亚太传媒清华大学新经济与新产业研究中心深圳市重点文化企业亚太传媒市文体局深圳市福田区总部企业亚太传媒区贸工局深圳知名品牌亚太传媒深圳知名品牌评价委员会第十届深圳企业新纪录“创新项目奖亚太传媒深圳市企业新记录办公室“四位一体营销模式”荣获第十届深圳企业新纪录亚太传媒深圳市企业新记录办公室深圳市福田区企业联合会、企业家协会会员单位亚太传媒福田企业家联合会、企业家协会深圳工业总会第二届理事会会员单位亚太传媒深圳工业总会深圳市文化创意产业协会副会长单位亚太传媒深圳市文化创意产业协会深圳市福田区企业联合会第三届副会长骆合理福田企业家联合协会传媒贡献奖亚太传媒中国家居业（09-10）双年总评榜
公司业务与服务
公司纸媒业务主要是杂志和刊物等
例如：居舍·亚太家居、居舍·中国厨具、居舍·中国门窗、居舍·红木家具、居舍·木雕根艺、陶瓷·中国卫浴、北京皮革·中外皮革、北京皮革·时尚版、北京皮革·中国鞋讯版等。
网络媒体亚太传媒旗下的B2B电子商务平台，整合泛家居产业链资源，网罗中国家居行业生产商和经销商，形成“以网络传播为载体、以线下对接为手段、以数据营销为核心”的多重服务模式。
亚太家居网下设：家具网、橱柜网、门窗网、地板网、卫浴网、楼梯网、衣柜网、幕墙网、家饰网等。
亚太旗下最新推出站点 中国三农网
展会中国（上海）楼梯进出口交易会【简介】 已在上海连续成功举办四届，现已成为品牌楼梯生产商、楼梯原材料配件商、楼梯经销商三者合作的首选平台，是每年一度的全球楼梯行业盛会。展会无论是参展商或参观商都呈现快速增长趋势，参展企业数量多、特装档次高、大品牌集中是业内的公平评价。展会期间举办的全国楼梯经销商大会、新品推介、明星代言、新闻发布等活动倍受行业关注。
中国红木古典家具展【简介】本届红木古典家具、木雕根艺展组委会利用自身优势资源，将积极邀请中国红木雕刻艺术之乡、中国红木家具生产专业镇、中国古典家具名镇、中国古典家具之都、中国传统家具专业镇、中国古典工艺家具之都、浙江东阳、苏作产地、河北大城等地的行业名企参展，以展示蕴含中华民族千年文化底蕴的红木、木雕精品家具产品。同时，公司将通过拍卖行等渠道，邀请国内外专业投资者、收藏家观展，以创造良好的交易平台，促进红木家具、木雕根艺企业同行交流合作，在满足专业买家消费采购的同时，也让普通参观商大饱眼福。同期举办：中国木雕根艺博览会。
中国（广州）整体家居博览会【简介】2013中国(广州)整体家居博览会(以下简称“DOOREXPO 2013”)与往届同行业展会相比，规模更大，国际化程度更高，专业性更强。预计将有来自海内外逾12万名参展商、专业观众和100多家国内外媒体参加此次盛会。
中国（上海）竹制品展【简介】中国（上海）竹制品博览会是目前竹制品行业唯一的行业展会。该展会在国内首倡全竹家居概念，展品涵盖竹地板、竹家具、竹办公家具、竹饰品、竹炭、竹纤维、竹旅游等。为企业发布新产品、招商加盟提供交流平台。
中国（广州）衣柜展【简介】中国（广州）衣柜展作为国内举办的唯一专业化衣柜展，不仅仅是行业展示精品，商讨发展策略的舞台，更是中国衣柜行业的盛大年会。主承办单位将利用成熟的网络及线下渠道对全国近10万经销商进行总动员，专业买家群体贯穿整个中国衣柜产业链厂商，充分满足参展企业对专业观众的人气需求与招商需求。
中国国际养生保健节【简介】健康产业展的举办依托强大的产业基地，汇聚国内外生产商和经销商。广东省作为全国经济发展的排头兵，健康产业的发展也名列前矛。行业巨头安利、完美（中国）、无限极、太阳神、健康元等都把总部大本营安扎在广东。
全案营销顾问管理培训――专业面向泛家居行业的高级培训咨询机构
标题：扴
部首笔画
部首:扌
部外笔画:4  
总笔画:7
五笔86:RWJH  
五笔98:RWJH  
仓颉:QOLL
笔顺编号:1213432   
四角号码:58020  Unicode:CJK
统一汉字 U+6274
基本字义
1.  刮。
2.  弹奏（弦乐器）：“公欢钟晨撞，室宴丝晓～。”
标题：朱谟墡
简介

明太祖朱元璋九世孙，韩宪王朱松八世孙，襄陵顺清王朱融焚嫡一子，隆庆元年（公元1567年）封为世子，万历十年（公元1582年）袭封，万历十一年（公元1583年）薨，谥襄陵恭懿王。
与朱元璋的关系
明太祖朱元璋庶二十子，韩宪王朱松；
朱松庶二子，襄陵庄穆王朱冲秌；
朱冲秌嫡一子，襄陵恭惠王朱范址；
朱范址庶一子，襄陵安穆王朱征钤；
朱征钤庶一子，襄陵端和王朱偕浰；
朱偕浰庶一子，襄陵懿简王朱旭橦；
朱旭橦庶一子，襄陵顺清王朱融焚；
朱融焚嫡一子，襄陵恭懿王朱谟墡。
标题：21世纪家教网
简介
21世纪家教网创立于2007年，是中国最有发展前景的家教服务网站之一。 21世纪家教网是独立开发和运营，利用先进互联网技术，拥有严格的教员认证体系和完善的学员匹配追踪服务，旨在通过internet做为信息平台的最大优势，整合高等院校优质家教资源，形成规范化、网络化、专业化、电子商务化的优质家教品牌。
优势
21世纪家教网与传统的家教中介相比有很大的不同。它采取基于互联网的先进电子商务模式,提供家教双方的双向选择和交流。注册教员可自行在网站上发布简历、查询家教信息，在线预约家教工作。学员用户可自行发布信息，按照自己的要求自主搜索和选择合适的教员。同时网站对于教员和学员信息自动优化匹配。在最大程度上节省大家的时间和精力，并且彻底改变了传统家教的服务模式。
师资
21世纪家教网团队主要从事教育人才信息综合服务，教育软件的开发和服务 ，计算机领域内的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务。公司拥有雄厚的资金技术和市场运作实力。与国内外知名商业机构、教育机构和高等院校全面合作，结成众多策略联盟。目前，公司总部设在上海。面对家教发展的新形式，公司决策层未雨绸缪,拟在全国各大中城市设立服务中心。秉承稳固和发展、求实与创新精神，将使广大用户在享受信息科技发展最新成果的同时不断获得收益，为推动中国信息产业的发展，促进知识经济的腾飞做出自己最大的贡献！
标题：羽宣
羽宣 跨界主持唱作影视的全能新声
  羽宣
简介
出身播音主持的羽宣不仅唱歌好，亦拥有创作才华。
04年开始创作歌曲，目前，一共创作近六十首作品。
多栖发展，兼顾主持及唱歌。在PUB的演唱经验更加磨练了她的唱功及个人风格。
05年9月推出个人EP《这城市》。
07年两次担任人民文学<微型小说选刊>封面人物
09年3月 制作发行个人EP《曾经爱过》
凭借优秀的主持条件及经验，两次担任人民大会堂建筑杂志创刊五十周年及“世纪大采风”颁奖礼的 主持工作。
2010年正式签入纳森国际唱片，创作并演唱影视剧《泪洒尘缘》的片头和片尾曲，同时筹备首张个人专辑。
个人档案
姓名 ：羽宣
性别 ：女
出生日期：11月14日
出生地：中国  重庆
星座 ：天蝎座
籍贯 ：重庆
宗教 ：佛教
身高 ：171cm
体重 ：51kg
语言 ：普通话，重庆话
嗜好 ：唱歌，写作，旅游，足球
专长 ：主持，歌曲创作，影视表演
创作风格：悲伤情歌
喜欢的音乐：感性，温暖
喜欢的歌手：张国荣
儿时梦想：做一名演员
座右铭：穷则独善其身，达则兼济天下
演艺纪事
05年5月 在人民大会堂主持建设部《建设》杂志创刊五十周年新闻会
05年9月 推出EP《这城市》
05年9月 在政协礼堂主持“红景天”周年庆典
07年5月  人民文学<微型小说选刊>2007年第四期封面人物  
07年10月 人民文学<微型小说选刊>2007年第十期封面人物
07年10月 在人民大会堂主持“世纪大采风”颁奖礼
09年3月   制作发行个人EP《曾经爱过》
10年2月   中北华宇建筑工程公司新春团拜会
10年5月   正式签入纳森国际唱片，创作并演唱影视剧《泪洒尘缘》的片头和片尾曲，同时首张个    人专辑正在紧张筹备中。
主要作品
【主持】
“京华俏佳人”世界杯足球小姐颁奖晚会
中国电影人篮球队赴第五届中国开渔节开幕式
山东省滕州市“热土欢歌大宗情”大型歌舞晚会
新疆“吐鲁番的葡萄熟了”大型文艺演出
人民大会堂主持建设部《建设》杂志创刊五十周年新闻会
政协礼堂主持“红景天”周年庆典
人民大会堂主持“世纪大采风”颁奖礼
中北华宇建筑工程公司新春团拜会
【音乐】
EP<和你一起飞》
EP《这城市》
EP《新年快乐》
EP《曾经爱过》   
单曲《飘落的爱》【泪洒尘缘片头曲】
单曲《当爱风干了寂寞》【泪洒尘缘片尾曲】
单曲《爱情海》
单曲《花旦》（唱腔版》
单曲《痛了自己》
单曲《晒掉记忆》
单曲《完美的表演》
标题：兴城天和大酒店
酒店介绍
酒店开业时间2008年9月，共有客房总数114间（套），标间面积28平米。
酒店位于兴城南大桥桥头，是集餐饮、客房、休闲洗浴、会议接待为一体的兴城唯一一家准四星级酒店。内部装修华贵典雅、温馨舒适，为各界朋友提供一个休闲减压、温泉洗浴、修身养生的舒适环境，令每一位宾客尽享超凡尊贵。 酒店餐饮部集川、粤、辽、杭、大连海鲜等多个菜系，会集大江南北多个地方特色菜肴，设贵宾包房26间，内部环境舒适。　酒店洗浴中心配有百米室内浴池，冲浪池宽敞舒适，洗浴用水来自兴城温泉水，泉水中含有矿物质的特殊化学成份，如钙、镁、、硼等，以及其中大量的阳离子，阳离子元素都对人的肌体有积极的影响。
早餐：18元/份； 加床：100元/床； 上网情况：免费
星级：准4星
酒店交通信息
地址：辽宁省兴城市南河大桥东侧
周围景观：兴城南大桥
交　通：酒店距兴城火车站2公里；距兴城汽车站2公里
酒店设施与服务
餐饮设施：24个豪华餐饮包房，主营各式菜肴
服务设施：宴会厅、商务中心、会议室、桑拿、蒸汽浴、送餐服务、洗衣服务、叫醒服务、旅游服务、前台贵重物品保险柜、提供泊车位、大巴或轿车租赁服务
客房设施：24小时热水、免费洗漱用品、拖鞋、电热水壶
休闲设施：桑拿浴室、棋牌室
酒店房型信息
三人间 (318元起)
标准双人间 (348元起)
相关条款
付款方式：前台支付（万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱卡(Dinners Club)、JCB卡、银联卡、现金）。
房费包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
通常酒店的入住时间为14：00，离店时间为正午12：00。如提前入住或推迟离店，均需酌情加收一定费用。
标题：叶久新
个人简介
湖南电子科技职业学院教授
  叶久新[1]，男，原湖南大学模具研究所所长，湖南大学材料学院教授。现任湖南省机械工程学会常务理事、省模具学会理事长、省劳动、社会保障厅职业鉴定中心“模具设计师”专家委员会主任，国家“模具设计师”考评员。
成就及荣誉
曾获得省部级科技进步三等奖两项，省、部级教学成果二等奖一项，出版专著3本，大学教材（含国家“十一五”规划教材）4本，发表科技论文30余篇。
教材简介
  塑料成型工艺及模具设计
书号：
22823
ISBN：
9787111228233
作者：
叶久新 王群
印次：
1-6
责编：
冯春生
开本：
16
字数：
496千字
定价：
30.0
所属丛书：
普通高等教育“十一五”国家级规划教材
装订：
平
出版日期：
2011-07-22
标题：萧冰朔
人物介绍
人物出处萧冰朔是小佚小说《潇然梦》（幼年）、《潇然梦之无游天下录》（17岁）中的人物，男女主角萧祈然和水冰依的儿子，
也是同作者另一部小说《风云落》（暂弃坑）的人物，虽然不是主角，但是却是神之子般的人物，不过佚大貌似打算重写。另佚大创作的小说《非暴力不整合》由于是漫画脚本，所以没有电子版，强烈期待啊！朔之资料姓名：萧冰朔   
性别：男  
年龄：17岁  
身高：1.85  
血型：阴性H孟买型血（我是认为遗传冰依的的说,祈然也是阴性血哦!）  
性格：温文尔雅   
家人：父亲：萧祈然   母亲：水冰依   舅舅：水冰烨   舅母:季小雨   表妹:水琉璃   外公:水宇天泽(冰依和冰烨的亲生父亲)   大伯:卫聆风
学校：暂就读上怀市一中  
爱好：...（朔朔似乎是全能的啊````那他喜欢的到底是？）冰朔身世母亲水冰依自现代穿越到天和大陆，遇到如天人般的祈然（即朔朔老爸啦）和冷酷的步杀，自此三人命运紧紧相联，牵动了整个天和大陆的形势变幻。冰依与祈然也有着至死不渝的爱恨痴缠，但因水冰烨（冰依她哥）出事受伤急需H阴性孟买型血，冰依穿越回现代救其哥哥。不想，此时冰依已怀有身孕。但因冰依和冰烨的生父被查出患了血癌，而救他的最佳方法就是冰依腹中的孩子（即朔朔）的骨髓，冰依为了救她的养父而选择在现代生下孩子之后再回去天和大陆。因穿越来时带什么来，走时也只能带来时东西回去，所以冰朔被留在了现代，由其舅舅抚养长大。
传承着父亲祈然优良基因的冰朔，从小就有着神子般的绝世容颜，更有着天才般的智商，还永远带着温润儒雅的淡淡微笑，这样的冰朔在没有父母的陪伴中孤寂的走过了十七个年头。在外星人菲瑟的帮助下，错乱时空穿越到其父母无游天下的时代，自此与无游组一起畅游天下，从小愿有父母呵护的梦想也得以实现，但却也不得不面对终有一天须回到现代的现实…
朔比星空
众人眼里的冰朔菲瑟：又是如此标准的微笑，如此谦和的温润口气，究竟这是他与生俱来的性子，还是几可乱真的假面具
久妖：久妖看着大海，连余光也没有瞥向这个仿佛凭空而降的少年，然而她的心思却全都放在他身上。只是短短片刻的相处，短短几句话的交流，却已经让人惊艳。  
是的，惊艳。行云流水，温润俊雅，超凡脱俗，宠辱不惊……少年仿佛就是为了诠释这些词而存在的。  
见到萧祈然的瞬间，你会相信，此生再也遇不到一个人能拥有如此绝世俊秀的容貌。望见少年笑容的一刻，你却是彻底忘记了他的容貌，只余舒心。  
那是一种苟延残喘的搁浅之鱼忽然回到海里的自由，是断翼鸟儿重回天空的畅然。没有人可以忽视这样真心想将温暖传递给你的笑容，也没有人可以拒绝这微笑里最珍贵的祝福。
步杀：少年那双漂亮得不像话的眼中射出某种让步杀都有杀人冲动的光芒，嘴角的酒窝若隐若现，仿佛连雨后的天空，清晨的阳光都被他掩去了风采。  
祈然：过人的灵觉，敏捷的应变，永远从容不迫的淡定。祈然忍不住在心中暗赞，真是一个了不起的少年啊！  
穿上月牙色长衫的少年，仍是那样淡淡的笑容，深而和缓的酒窝，却仿佛有一支丹青妙笔将他身上的温润素雅之气深深勾勒重描了一番。朔之永恒◆冰朔，恍若神明般的存在，他天资聪颖，脸上永远带着淡淡的儒雅微笑，给人阳光般的温暖。他有着同龄人没有的懂事与坚强，也许在16岁之前，怨过，不理解过，为什么父母要抛弃自己。但在穿越之后，明白了父母至死不渝的爱情，或许从来没怪过，只是不甘罢了。佚大笔下那个捉弄步杀的可爱冰朔，耍着些微小性子起初不肯认父母的冰朔，善良的冰朔，理智的冰朔，聪明的冰朔，让我们看到了一个纯净美好的让人心疼的少年。[1]
标题：兰州如家连锁酒店酒泉路店
酒店简介
兰州如家连锁酒店酒泉路店开业时间2008年1月2日，楼高8层，共有客房总数104间（套）。兰州如家连锁酒店酒泉路店拥有布置温馨的商务大床房、标准房、大床房，配备茶餐厅和停车位，提供24小时热水淋浴、空调、电视、电话和免费宽带上网，有标准的席梦思床具及配套家具。
地址：甘肃省兰州市城关区酒泉路186号（南关十字旁）兰州如家连锁酒店酒泉路店本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
酒店特色
兰州如家连锁酒店酒泉路店秉承如家酒店连锁的特色——三大“统一”性：统一建筑设施；统一服务；统一硬件设施。兰州如家连锁酒店酒泉路店内外由名家设计，风格简约、别致，设施齐全舒适，展现的是一个“干净、温馨”的住宿环境。兰州如家连锁酒店酒泉路店位于酒泉路南关什字商务中心地带。毗邻省政府、市政协、市委、市工商局，紧邻市政务大厅、东方红广场，交通十分便利。兰州如家连锁酒店酒泉路店优质的服务，简约的设计风格是繁忙的商务客人及休闲旅游客人温暖舒适的理想家园。
标题：洋流能
几种类型的海流（洋流）和成因
洋流能即海流能，是取之不尽的海洋发电能源的一种。人类赖以生存的地球面积约为5.1亿平方千米，其中浩瀚无边的海洋占71％。据联合国科教文组织1981年一出版物的估计：蕴藏在海洋中的潮汐能、波浪能、海洋温差能、海水浓度差能和海流能的可再生总量为７６６亿千瓦，是取之不尽的能源。
海流（又称洋流）是海洋中海水因热辐射、蒸发、降水、冷缩等而形成密度不同的水团，再加上风应力、地转偏向力、引潮力等作用而具有相对稳定速度的流动。
海流按其成因的分类
（1）漂流由风的拖曳效应形成的海流。（2）地转流在忽略湍流摩擦力作用的海洋中，海水水平压强梯度力和水平地转偏向力平衡时的稳定海流。（3）潮流海洋潮汐在涨落的同时，还有周期性的水平流动，这种水平流动称为潮流。（4）补偿流由另一海域的海水流来补充海水流失而形成的海流。有水平补偿流和铅直补偿流（5）河川泄流由于河川径流的入海，在河口附近的海区所引起的海水流动称为河川泄流。（6）裂流海浪由外海向海岸传播至波浪破碎带破碎时产生的由岸向深水方向的海流。（7）顺岸流海浪由外海向海岸传播至破碎带破碎后产生的一支平行于海岸运动的海流。（8）密度流是两个相邻海域的海水密度不同（因温度和含盐量不同）引起海水流动，这种海流亦称“密度能”。
标题：美人进化书
图书信息
  书 名: 美人进化书
作　者：李彩云
出版社： 深圳报业集团出版社
出版时间： 2009年01月
ISBN: 9787807092308
开本： 16开
装帧： 平装
定价: 28.00 元
内容简介
《美人进化书》分为六章，第一章关于心灵修复(精神·心灵)，通过问卷形式列出常见的问题，让你针对自己的情况在该章中获得相应的解决建议及方法。
第二章关于体态修复(体形·身形)，通过问卷形式列出常见的问题，让你针对自己的体形在该章中获得相应的解决方法，以改善或修复体形。
第三章关于改善内在体质，它分为五个部分，分别是舒活筋骨，消除疲劳；改善怕冷、易浮肿体质；消除经常性疼痛；减缓生理期不适感，预防妇科病；清理肠子、净理肌肤。五部分也是以问卷形式列出常见问题，从身体内在的各方面提出相关建议，让你全面了解自己的身体状况，从而能较全面地改善自己的体质。
第四章是戒除不良嗜好，包括吸烟、喝酒、常熬夜等。第五章是去除难闻气味，包括体臭、脚臭、口臭等。第六章为身心愉悦从好习惯开始，包括合理饮食、规律生活、常与人沟通交流、积极乐观地面对生活等。这几章皆以问卷的形式提出常见之问题，让你针对自己的情况有选择性地进行改善或重新建构。
《美人进化书》注重实用性，但并非有意要成为工具书，只是针对常见之问题，提出相对适宜的建议及意见，希望你在全面了解自己身心状况的同时，结合自己的实际情况加以改善。当然，更具体的操作与实践在于你自己。我们愿意与你分享漂亮的小妙方，更希望你的身心皆健康。
作者简介
李彩云, 医学博士、心理咨询师、电台女性栏目主编。多年来关注女性身心健康问题，并以自由作家的身份为多家出版社、杂志社撰稿，获得各年龄段女性朋友的热烈关注及推崇。其著作有《漂亮新物语》、《美丽达人百分百》、《自我保健新时代》等。
图书目录
本书使用方法
前言
Chapter 1 焕发自信光彩
让自信笑容时常绽放
1．情绪低落、抑郁
2．时常感觉焦躁不安
3．无所事事、懒散
4．什么都无所谓、“顺其自然”
5．为了小事容易紧张或慌乱
6．常感觉自卑、孤独
7．压力过大，透不过气
8．害怕独处刀
Chapter 2 维持曼妙身姿
让体形维持、恢复到健康状态
体型·身形自我检测表
1．体重不断增加
2．身体曲线变形
3．小腹凸出
4．肌肉松弛
5．产后体形很难恢复
6．盲目健身塑形
Chapter 3 改善内在体质
让内在体质逐步走向健康
Part 1 舒活筋骨，消除疲劳
1．时常感觉疲累
2．无法安心熟睡
3．很难让身心放松
4．早晨起床困难
5．双眼常浮现眼袋、黑眼圈
6．总感觉疲劳无法消除
Part 2 改善怕冷、易浮肿体质
怕冷、易浮肿体质自我检测表
1．经常手脚冰冷
2．受不了冷气
3．爱吃成性食物
4．时常感觉口渴
5．频繁跑厕所
6．面色发黄
7．早晨起来时脸部浮肿
8．傍晚时双脚浮肿
Part 3 消除经常性疼痛
经常性疼痛自我检测表
1．头痛
2．有耳痛、耳鸣现象
3．腹部疼痛
4．腰部不适
5．膝盖疼痛
6．肩、背、颈部僵硬
Part 4 减缓生理期不适感，预防妇科病
生理期不适自我检测表
1．生理周期不稳定
2．生理痛难以忍受
3．身体有异味
4．焦躁不安、情绪不稳定
5．体重增加
6．担心罹患乳腺癌
Part 5 清理肠子、净白肌肤
1．肠胃不适
2．经常便秘、腹胀
3．肌肤粗糙
Chapter 4 戒除不良嗜好
让好习惯自然融入生活
不良嗜好自我检测表
1．经常吸烟
2．喜欢饮酒
3．常喝含咖啡因的饮料
4．经常熬夜、习惯晚睡
Chapter 5 去除难闻气味
让清新空气萦绕身旁
难闻气味自我检测表
1．汗臭
2．体臭
3．脚臭
4．脚气
5．口臭
6．头发上有难闻的味道
Chapter 6 身心愉悦从好习惯开始
让我们一起成为美丽达人
身心愉悦法则自我检测表
1．热衷有氧运动
2．制定适宜的作息时间表
3．健康合理的饮食习惯
4．沉静应对压力与负担
5．乐于与他人分享喜与悲
6．积极乐观地面对生活
……
序言
在这个世界上，有一件最最重要的事，那就是美丽你的身心，好好爱自己。
尤其是女人，更应该好好爱自己。
爱自己，就要爱自己的全部，包括不完美的身材、不漂亮的五官、不健康的身体。身体发肤，受之父母，每个人都要呵护自己的身体，珍惜它、照顾它，不要忽视它，更不能伤害它；爱自己，就要善待自己，让自己生活如意；爱自己，就要学会原谅自己，接纳自己，偶尔犯了错误，也不要过于自责。
相信每一位女人，终其一生都在追寻“美丽”。这里的“美丽”不仅指面容姣好、衣着光鲜，也是一种快乐性灵的自然展现，更是一种良好生活状态的悉心写照。尽管这“美丽”看似渺远，但只要每日进行点滴改变，我们就能无限接近它，最终，我们将收获属于自己的那份美丽与坦然。
或许你也和我一样，都认同好女人不仅内外兼修、知书达理，更具独特韵昧美，或俏皮可爱，或知性优雅，或成熟迷人。最重要的是，好女人都拥有健康的心态。
拥有健康的心态，不仅意味着积极面对生活，它更是一种优雅生活姿态的体现。然而要在这纷繁的社会里葆有此种心态，似乎不太容易。我们总是为生活、工作、学业忙碌，在匆忙的脚步中，身心的疲累已在无形中摧残着原本曼妙的身姿与蓬勃的朝气。在日复一日的周转中，你是否已深感倦怠，开始期待为自己的健康重新灌注活力与生机？
你能意识到这点，已然不错，因为这就是好好爱自己的一种体现。要做个人人称羡的美丽达人，首先得认识到自己现阶段存在的一些问题，你可通过书中列举的种种症状，比照看是否符合自己。若符合你的状况，则根据书中提出的建议加以执行；若不符合，你可暂先搁置，或在家人、朋友等遇到此种状况时，帮助其克服、改善。
其次，为了身心如一的美丽，我们要不断完善自我。只有这样，才能更近距离地感知美丽的光芒。相信为了你与家人、朋友的身心健康，你也很想尝试做些力所能及的改变。别再迟疑了，就从现在开始行动起来，好好改善身心，营造一份美丽的心情吧！
在调整心态的同时，你还需要改善自己的内在体质，内在体质包含与生俱来的体质和后天日渐形成的身体健康状况(如易感疲倦、肠胃不好、经常性疼痛等)。通过健康饮食、按时作息、适量运动等调适，使自己的内在体质得到增强、改善。
此外，良好的生活习惯非常重要，这不仅体现在日常饮食作息上，更意味着应戒掉所有如吸烟、喝酒、通宵熬夜等不良嗜好。通过内外的共同修缮，相信你的身心会更愉悦，容颜自然也会更靓丽。
本书为所有爱漂亮的女性朋友编写，尤其是注重身心健康的现代都市女性。书中针对女性常出现的身体与心理方面的问题，提出通过改变生活小习惯，进而美化心灵的自我疗法。只要结合本书的小妙招进行一至三个月的练习，你的美丽将会从心焕发。
在此我希望透过本书，让所有爱漂亮的女人都拥有健康美丽的身心和自由清新的呼吸，享受美妙的幸福生活。
别忘了，带上你的自信和快乐，进入美丽新境界哦！
标题：失眠对证自疗
图书信息
  书 名: 失眠对证自疗
作　者：汤宇、崔海岩
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2009年08月
开本： 16开
定价: 32.00 元
内容简介
《失眠对证自疗》适用于中医临床专业人士、中医院校学生阅读，也可供患者及家属参考使用。
图书目录
第1章 人龚睡眠概况
第一节 人类睡眠现状
一、什么是睡眠
二、人类睡眠现状
三、中国人睡眠现状
四、国内睡眠研究与诊疗机构
第二节 失眠诱因与群体特殊性
一、失眠诱因
二、睡眠障碍的流行病学特征
第2章 失眠的讥制与治疗
第一节 医学怎样研究睡眠
一、医学怎样研究睡眠
二、睡眠的心理学研究
三、如何定义睡眠
第二节 失眠症与睡眠障碍
一、失眠症
二、其他睡眠障碍提要
第3章 妇何选择中西医
第一节 中西医诊疗模式的不同
一、西医与传统医学的区别
二、西医的诊疗模式
三、中医的诊疗模式
四、看西医还是看中医
第二节 中医的人体观与诊疗技术
一、脏腑体系
二、经络体系
三、辨证论治
四、四诊
五、方药
六、针灸
第4章 中医对失眠的认识
第一节 失眠的中医辨证
一、失眠的病机
二、辨证分型
第二节 不同证型方药指导
一、肝火扰心证
二、痰热扰心证
三、心脾两虚证
四、心肾不交证
五、心胆气虚证
六、从瘀血论治
第5章 名医临证心得
陈伯涛临证心得
陈祖皋临证心得
邓铁涛临证心得
董德懋临证心得
方以正临证心得
何任临证心得
吉良晨临证心得
李克绍临证心得
吕同杰临证心得
裘昌林临证心得
石冠卿临证心得
施今墨临证心得
王翘楚临证心得
吴一纯临证心得
颜德馨临证心得
张鹳一临证心得
张磊临证心得
周绍华临证心得
朱良春临证心得
祝谌予临证心得
第6章 辨征分型治疗验案
第一节 邪实
一、心肝火盛
二、痰湿阻滞
三、痰热内结
四、痰火郁结
五、湿热中阻
六、肝郁气滞
七、肝郁化火
八、气滞血瘀
九、瘀血滞阻
十、胃肠不和
十一、其他证候
第二节 正虚
一、心肾不交
二、心阴血虚
三、心气阴、血虚
四、心脾两虚、阴虚郁热
五、心脾两虚
六、心胆虚怯
七、血虚肝郁、痰湿内扰
八、阴虚火旺
九、肝虚热
十、血虚肝郁、肝脾不和
十一、肝脾不和
十二、心肾阴虚
十三、心肝血虚
十四、肝肾阴虚
十五、其他证候
参考文献
……
标题：黄龙水库
天台县黄龙水库
黄龙水库位浙江省天台县石梁镇溪下村，总投资2.16亿元，是桐柏抽水蓄能置换工程，是一座以供水为主，结合发电综合利用水库，承担县城日供水10万吨的任务。黄龙水库工程包括：拦河大坝、溢洪道、放空洞、发电输水隧洞、桐柏引水改建及压力前池工程。总库容为1625万立方米，调节库容1161万立方米，为中型水库。多年平均发电量1908万千瓦时，多年平均供水量为2653万立方米。库区集水面积为29.2平方公里，主河道长9.85千米。为保护水源，黄龙水库工程扩大了移民征地范围，切实做好水土保持工作，修改设计，优化施工方案。2003年9月黄龙水库开工建设，2005年5月列入省重点工程建设项目，2006年列入省水资源百亿保障工程项目，是市、县重点工程项目。2007年11月，由南京水利科学研究院组织专家对黄龙水库主体工程进行蓄水安全鉴定。2007年12月，黄龙水库库底清理及移民安置验收合格。水库基本满足蓄水条件。2008年1月，由浙江省水利厅主持召开黄龙水库蓄水阶段验收会议，并顺利通过验收。
在工程建设中，创造了天台县工程建设两个之最：一是在2003年实施的两次大爆破，第一次装药62.5吨，创造了天台之最，第二次装药212吨，为本世纪全省第一爆；二是输水隧洞长6687.8米，中间无支洞，洞径2.5×2.5米，洞径之小，长度之长，且中间无之洞的施工要求，在全国隧洞施工中尚前无先例。
嵩明县黄龙水库
黄龙水库位于嵩明县阿子营镇，水库所在牧羊河属长江流域金沙江水系一级支流。水库始建于1958年，经多次扩建和改建，是一座以农业灌溉和下游防洪为主的小（一）型水利工程。坝址以上控制径流面积为21.5KM2，坝高21.7米，坝顶长61M。《嵩明县黄龙水库除险加固工程初步设计报告》由昆明市水利水电勘测设计院编制完成，昆明市水利局以昆水复〔2007〕95号文批复。水库总库容167万M3，灌溉面积为4080亩，同时防洪保护人口1.4万人，保护耕地4500亩。
标题：DF5D
简介
DF5D型调车内燃机车是中国北车集团大连机车车辆有限公司在总结了国内其它调车机车经验的基础上，保留了其它调车机车的设计优点，吸取了其它机车的成功经验，最大限度地满足用户要求的前提下设计制造的新型调车内燃机车。其最大特点是性能先进，持续速度低和牵引力大，适用于干线调车编组及工厂、港口小运转作业等。机车为单司机室外走廊式结构，司机室对角布置两个相同操纵台可方便司机操纵。机车装用结构紧凑、性能先进的8V240ZJ型柴油机，其装车功率为1470KW，燃油消化率及可靠性、耐久性等都优于国内其它同类型的柴油机。机车走行部由两台可互换的三轴转向架组成，牵引电机为轴悬式悬挂，采用滚动抱轴轴承。机车装用ZD109Z牵引电机和TQFR-3000Z主发电机，这一配置使机车全速度范围内不需要进行磁场消弱，有效地提高了牵引电动机的可靠性。机车标称功率为1200kW，柴油机最大运用功率为1470kW。
全称:东风5D（DF5D）型调车内燃机车
5D机车(6张)DF5D 型内燃机车，属于调车型机车。机车采用了外（开放式）走廊设计。 产量较少。  东风5D型内燃机车
参数
用途：调车
生产厂商 大连机车车辆厂
生产年份 1999年-
生产台数 5台
装车功率 2000马力/1470千瓦
标称功率 1630马力/1200千瓦
传动方式 交直传动
轴 式 C0-C0
外形尺寸 18800 X 3305 X 4713
悬挂方式滚动轴悬
轴 距 2 X 1800mm
中心距 9900mm
整备重量 138t
轴 重 23t
轮轴效率
最高速度 100km/h
持续速度 10.8km/h
起动牵引力 467.8kN
持续牵引力 342.6kN
装载燃油 5000L
装载水 800kg
装载机油 800kg
装载砂 800kg
柴油机型号 8V240ZJ
标题：九寨沟酒店
九寨沟酒店
九寨沟酒店[1]，目前九寨沟[1-2]地区，有2-5星级酒店[3]几十家，其中两家五星级酒店，两家准五星  title级酒店，四家四星级酒店，十几家准四星级酒店等。
九寨沟门户网为九寨沟首家大型信息门户综合网站。成立于2012年春，是九寨沟当地人了解世界的最佳窗口，世界关注九寨沟的最佳交流平台。[4]
四星级酒店：
挂牌：
九寨度假村，九寨沟千鹤国际大酒店， 九寨沟格桑宾馆，九寨沟星宇国际大酒店，九寨沟九龙宾馆
标准四星级酒店
九寨沟金珠林卡度假酒店，九寨沟[5]阳光酒店，九旅假日酒店，，九寨沟君悦度假酒店，九寨沟金龙渔港宾馆，九寨沟西北大酒店，九寨沟中旅大酒店，九寨沟九源国际大酒店，九寨沟冈拉美朵酒店，九寨沟登珠宾馆等九寨沟口附近有很多大大小小的酒店，只要不是黄金周，住宿完全不是问题，价格从几十元到上千元不等。注意不要轻信住宿拉客的人，自己网上预订，预定好了直接入住就好了。 　价格从二百元到上千元；
青年旅社有九寨沟自游国际青年旅社、熊猫青年旅社等，价格在30元—100元左右。 　
从这里包车到沟口要半小时左右，约50元；到黄龙则要2个多小时，包车200元左右。 　沟内：按照规定不允许在沟内住宿。沟内有人巡逻，如果被抓到就要罚款500，并被请出沟。另外不能住宿也是为了保护环境，大家最好遵守。
玩转九寨沟酒店预订中心：是目前九寨沟领先的，以“网店”为交易平台的酒店预订服务提供商之一，能预订九寨沟3-5星级酒店几十家，精选性价比高的酒店，提供九寨沟酒店预订解决方案。[6]
五星级酒店：
挂牌：
九寨天堂洲际大饭店（intercontinental resort jiuzhai paradise），
九寨九寨宾馆、酒店图集(20张)沟喜来登国际大酒店[4](sheraton jiuzhaigou resort)
标准五星级酒店
九寨天堂甲蕃古城假日酒店(holidayinn jiuzhai jarpo)，
新九寨宾馆
其中：九寨天堂洲际大饭店和九寨天堂甲蕃古城假日酒店是由全球最大的酒店管理集团“洲际”酒店集团管理运营。[7]
九寨沟喜来登国际大酒店是由“喜达屋”酒店集团管理。[8]
标题：谢道炳
简介
谢道炳，男，1972年生，重庆市开县西街初级中学教师。
中学一级教师，开县优秀任课教师（2002年）；录像课《雨说》在2005年全国首届“四方杯”优秀语文教师选拔大赛中获得“全国优秀语文教师教学能手”二等奖；参加国家级实验课题研究2项，分别为“作文三步法教学”和“教师文学修养与语文教学研究”；组织辅导学生作文50余篇在《美文》等刊物上发表，有近200余篇学生作文获奖；发表教育教学论文100多篇。教学上，广泛涉猎，大胆创新，总结出“文言文教学六步法”、“作文教学阶梯训练”等具有实效性的教学实验方法。课堂教学“活泼、新鲜、实用”
  谢道炳
荣获奖项
录像课《雨说》荣获国家级2等奖。
论文《个性写作青睐个性思维》荣获国家级一等奖
《智取生辰纲》教学设计荣获国家级特等奖  谢道炳
教学论文100余篇在《语文教学讯通．B刊》、《新作文——中学生作文教学研究》等刊物上发表
有近50篇论文在各级大赛上获等级奖
系多家刊物特约编辑。
参加国家级实验课题研究2项，其中“作文三步法教学”实验课题研究已结题。
封面人物：曾登上【新作文】2009 6期 封面。