标题：减肥药茶
概述
减肥药茶是指由中医专家对症下药给不同肥胖患者配置的中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括 胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。　减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。
清热型
对象 30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象 有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象 疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象 老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环.
不可以多喝，喝多对身体也不好。
减肥药茶的做法
肥胖控制不理想时，可用以下减肥茶：
1、三花减肥茶：二由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶，分袋包装，每袋6～7克。每日1袋，开水冲饮2～3次。宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
2、天雁减肥茶： 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂，主治脾虚胃热型单纯性肥胖症、习惯性便秘等症。早饭前及晚上睡前空腹各1次。每次1．5～3克，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完，或遵医嘱。配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用。
3、消肥茶：由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶。每日2～3次，3个月为1疗程。用于产后单纯性肥胖症。
4、和也决明茶：由荷叶、术苍、决明子组成。水煎代茶，每日2次，2～3个月为l疗程。对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
5、山楂麦芽茶：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等量，共研粗末。每次用6～12克，开水冲沏，当茶饮。对伴有高血压、高脂血症的肥胖患者疗效较好。
6、荷叶茶：“干荷叶l张，菊花10克，共研碎末。每日10克，当茶饮。
7、消脂乌龙茶：槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶6克。制法：以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶。每日1剂，当茶频饮。消脂祛肥，适用于高血脂症、肥胖等。
8、山楂薏仁荷叶茶：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，橘皮5克。以上4味共研成粗末，每日1剂，用沸水冲泡当茶喝。活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，主治肥胖、高脂血症、高血压。
9、山楂银菊茶：楂10克，菊花10克，银花10克。先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，主治肥胖、高脂血症、高血压。
10、桑白皮胡根饮：桑白皮20克，芦根10克。将桑根白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根人沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。可调节新陈代谢，有减肥作用。
11、双乌饮：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅，煮至山楂烂熟，滤渣取液。以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
12、葫芦茶:乌龙茶25克、干荷叶25克、陈葫芦10克、橘皮5克。将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。饮时取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
药茶三方
方1.山楂决明子茶：山楂15克，荷叶15克，决明子10克。将上药共切细末，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，分3~5次饮用。可降脂化淤，利水减肥。方2.枸杞菊花茶：枸杞子30克，菊花20克。用沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，分3次饮用。有减肥降脂功效。方3.荷叶茶：荷叶9克，山楂9克，陈皮9克。用沸水冲泡，代茶饮，每日1剂。可理气祛湿减肥。[1]
药茶制法
八味茶原料：川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛30克，防风30克，薄荷240克。
制作：以上八味碾末，每次服二钱，用清茶服下。
功效：治流感风邪头痛。
用法：每日数次饮服。
五神茶原料：荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。
制作：先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15～20分钟后，加入红糖待溶化。
功效：发散风寒，法风止痛。适用于风寒、畏寒、身痛、无汗等症。
用法：每日2次，可随量服用。
泽兰叶茶原料：绿茶1克、泽兰叶（干品）10克。
制作：用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。
功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。
用法：当作饮料服用。余汁再泡再饮，直至冲淡为止。
清气化痰茶
原料：细茶30克，荆芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜适量。
制作：研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。
功效：治咳嗽、痰多。
用法：每日3次。[2]
减肥药茶6方
我国素有茶叶王国之称，茶叶种类繁多，产量和饮茶人数之多，堪称世界之最。茶除可作为食品和饮品之外，还具有很高的药用价值，茶叶中富含咖啡因、茶碱、鞣质、维生素、微量元素等多种人体有益成分，具有提神益智、促进代谢、降脂减肥、延年益寿等功效。茶叶与中药配伍，以沸水泡汁饮之，可防治多种疾病，具有保健功能。以下介绍药茶减肥效方六则。
【七珠健美茶】
由三七、夏枯草、山楂、菊花、莱菔子、陈皮、谷芽、人参叶、草决明、珠茶等组成。方中诸药合用共奏行气健脾、消食导滞、清热利湿之功效。主治消化不良、精神疲倦、高血压及肥胖症。
【清宫减肥茶】
由荷叶、苏叶、山楂、乌龙茶等组成。方中诸药并用可降脂通脉、清心明目、清热利湿。用于血脂偏高、肥胖症。
【三花减肥茶】
由玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶等组成。本方能够行气散郁、利水消肿、活血降脂。治疗肥胖症、高脂血症。
【减肥健身茶】
由决明子、麦冬、麦芽、荷叶、绿茶等组成。诸药共奏清肝降脂减肥之功效。适用于肥胖症、高脂血症、高血压。
【荷叶茶】
荷叶具有清热利尿、消肿降脂的功效。可用于肥胖症。
【减脂茶】
由山楂、荷叶、绿茶等组成。山楂消食健胃、行气散瘀、降脂降压，与其余二药合用，能够防治动脉硬化，可清热、降脂，对高血脂及肥胖症有较好疗效。[3]
【绿茶+菊花茶】
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，[4]化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。