标题：山田优
早年经历
山田优在美军山田优(10张)基地工作的父亲，希望她未来能够成就大事，当世界上的人问她“How are you”时，可以回答“you-your-you”，所有的人都能立刻记住她的名字，而取名为优。曾就读冲绳Actor's School的山田优，在校时属校内组织B.B.WAVES。毕业于日本艺术高等学园。14岁时与屋宜由佳、伊敷优香一起组成“y'z factory”出道。
经过20年的时光，当初美丽的小女孩，成为落落大方的名模，山田优果然成为家喻户晓的名字，有如当初的期望一般。 大眼大嘴五官突出的山田优，现在已经成为《CanCam》的首席名模，出色的脸孔与身材，在镜头前留下美好的身影，私底下的小优，则是一个阳光活泼的女孩，在她第一本写真书中，她留下了许多的文字，记录自己从冲绳来到东京之后的点点滴滴，加上亲笔写的生活纪事，与正式摄影工作之外的漏网写真，丰富的表情与肢体，看到最真实迷人的小优。​
去年3月注册结婚的日本艺人小栗旬、山田优，前日在夏威夷的拉奈岛举行婚礼，圈中好友岚成员松本润、生田斗真、山田孝之等约100名亲友到场道贺。据悉，日本谐星笑福亭鹤瓶与木梨宪武为一对新人担任见证人。小栗旬、山田优还向传媒公开了多张甜蜜婚照，并感激各方好友参加婚宴。
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演艺经历
TV光彩2008年与人气童星志田未来合作正义的伙伴（我的姐姐是恶魔 ）扮演山田优《悬崖上的绘里子》剧照(20张)恶魔姐姐槙子。
姐姐槙子所做的恶事不知为何 都头来总能给周围的人带来幸福 对在便利店里横冲直撞的男人动怒 胡乱通报之后居然抓住了通缉犯 由于狠狠教训了好色上司而受到同事感谢…… 充满着本能和恶意的众多恶事最终却都得到了别人的感谢和尊敬 居然成为了为人着想的事。
凭借正义的伙伴出色的表现，让她一举拿到第58回日剧学院赏最佳女配角。
本剧描述了妹妹被像魔鬼性格的姐姐一边遭到虐待，一边豁达生存的故事。　
这是一个有关于虽然每天受着恶魔山田优《交响情人梦》剧照(8张)般性格姐姐的迫害却仍然积极向上地活着的妹妹——容子的故事。容子的姐姐——槙子并不是泛泛之辈，任性、旁若无人、所作所为无不充满恶意 ，无论对人对事总是恶言相向 坚持自己的想法如果别人给她添了麻烦 或是她从别人那里遭受到了屈辱她一定会加倍奉还 她就是那种豪气冲天的人 　有着如恶魔般姐姐的容子 从出生那天开始就过着有如奴隶般的被人呼来喝去的生活 这个世上总会有些事让人觉得无可奈何的 而对于容子来说 姐姐槙子就是这样的一种存在 　但是姐姐槙子
所做的恶事不知为何 到头来总能给周围的人带来幸福 对在便利店里横冲直撞的男人动怒 胡乱通报之后居然抓住了通缉犯 由于狠狠教训了好色上司而受到同事感谢…… 　充满着本能和恶意的众多恶事最终却都得到了别人的感谢和尊敬 居然成为了为人着想的事 这样的姐姐被世人们称为 　【正义的伙伴】 　本剧  山田优在《丑女大翻身》中的扮相的女主角中田容子是一名15岁的高中生（志田未来饰），但她有一位私大毕业在公家机关上班像恶魔般的姊姊中田槙子（山田优饰），经常捉弄欺负她。不过即使如此，容子依然乐观、明快的生活着。而姊姊的恶搞，竟让周遭的人环绕在幸福之中，是一部既轻松又不缺温馨的清新喜剧。萤幕主演今年24岁的山田优在1月17日出席了在东京都举办的由她首次主演，由井上晃一监制的电影《丑女大翻身》的首映会。山田优首次出演电影，就扮演了一位全身整容的人造美女。 《丑女大翻身》  正义的伙伴是改编自著名漫画家铃木由美子原作的同名人气漫画。除了本剧的漫画原作，而她的新作，漫画《丑女大翻身》发行单行本後，又再次创下了累计发行超过350万部的热卖记录。本次的电影版《丑女大翻身》，就是以此 作为基础，并稍加修改的。 
山田优出演的就是该作中的主角神无月甘奈。她是一位青春美丽、性感妩媚，身材姣好，头脑聪明，走在街上的回头率超高的典型美女。但这个美女和其他的一般的美女又有些本质上的不同。那就是，神无月甘奈这个美女是全身整形美女。而该作品就是描写她如何赢得心上人青睐的艰苦奋斗过程。对於自己扮演的角色，在首映会上山田优表示，自己刚开始对神无月甘奈这个角色的印象其实并不好。因为通过整形而变成大美女的主人公很容易让人感觉受到欺骗。美貌固然重要，但若是没有美丽的内在，即便拥有再美丽的容颜也不过是丑女一个。但之後山田优又被作品中甘奈的性格和内在所吸引。她觉得，这部片子想表达的虽然说出来非常老套，但还是希望可以让大家意识到：虽然外表非常重要，但最重要的还是内在。进军歌坛以日本人气潮流服装杂志《CanCam》专属模特儿身份掀起日本名模风的山田山田优杂志照片(5张)优出身於日本冲绳，在模特儿母亲的影响下，从小就对演艺圈有兴趣并进入知名的冲绳演艺学校进行相关的训练课程，接著山田优便开始以模特儿身份开始发展，到现在成为家喻户晓的日本超级名模特儿。因为亮丽的外表及灵敏的临场反应，也使山田优的演艺之路持续扩展，除了本业模特儿相关走秀及平面工作之外4年前更开始担任许多电视节目的主持人，但山田优还是没有忘记他最爱的歌唱活动。
终於在2006年的秋天，山田优将以歌手身份推出首张个人单曲正式出道，一圆她多年来的歌手梦。山田优进军歌坛首张作品当然不能小看，这首《REAL YOU》除了是山田优首次挑大梁主演的话题电影《秋叶原@DEEP》的唯一插曲之外，更请来了原作者也是曾经写过《池袋西口公园》等畅销作家石田衣良为山田优量身打造专属歌词，表现出她的美丽外表下的坚强性格，搭配热情节奏和舞蹈让山田优散发出独特的超美人魅力。

个人生活
家庭生活山田优个人写真(20张)山田优的弟弟是青年模特儿山田亲太朗。山田优的恶魔个性，只有亲弟弟最知道！在日剧《正义的伙伴》里面，山田优欺负志田未来的场景让观众都猜测这是不是她的本性，虽然本人极力否认，但山田优的亲弟弟却爆料：“现实生活的姊姊就像故事中的一样恐怖啦！”
山田优和志田未来在《正义的伙伴》中饰演姊妹，两人身高差距多达20公分，就好像女王在奴役仆人一样，但山田优在剧中喜感的表情加上夸张的自私行径，反而让她拿下日剧学院奖2008年夏季档最佳女配角。除了亲弟弟爆料山田优，连经纪人都不好意思的透露她和弟弟讲电话真的颇不客气，同戏的志田未来在拍摄宣传海报时也真的被山田优捏耳朵，让她在拍摄时有点“怕怕的”。情感生活2012年3月13日消息，现年29岁的日本男星小栗旬以及27岁的山田优  小栗旬和山田优，在交往多年后终于决定步入礼堂，他们于3月14日白色情人节选择注册结婚。
在过去的四年时间里，小栗旬和山田优经历了不少爱情的波折。
小栗旬和山田优因为2007年12月上映的美国电影《Surf's Up》配音认识，2008年1月合作日本电视台电视剧《贫穷男子》意气相投，同年3月14日正式开始交往。到2008年5月这对俊男美女明星情侣关系正式曝光，小栗旬和山田优都坦率地承认了两人的关系，之后交往一直很顺利，2010年曾趁着元旦假期到美国夏威夷婚前旅行。返回日本时山田优左手无名指上的戒指闪闪发光，两人即将结婚的消息立刻传来。
但到了2010年11月有媒体踢爆小栗旬2010年时曾和某无名女演员酒店开房的消息传得沸沸扬扬，就在众人各种揣测的时候，山田优在博客上自曝心迹，一番意味深长的话表现她原谅了小栗旬的花心。分手传闻立刻不攻自破，两人间的关系显然更亲密了。到今年年初他们又到夏威夷旅行了一圈。此外，曾有人目击小栗旬去欣赏2012年3月8日山田优演出的朗读剧《情书》[2]婚姻生活2012年3月14日登记结婚的日本人气偶像小栗旬与山田优，2013年1月5日在美国夏威夷举甜蜜婚照曝光  (2张)行了婚礼，包括日本落语家笑福亭鹤瓶、小型木梨宪武在内，约100名亲朋好友参加了这场浪漫仪式。和亲友闺蜜在一起，在这场无拘无束的婚礼上，山田优笑容满面，如花绽放。两人将婚礼地点选在夏威夷一座小岛上翡翠绿海的高级温泉酒店，距檀香山机场有30分钟的路程。[3]
老公小栗旬偷腥
上月刚在夏威夷补办了豪华婚宴的日本人气男星小栗旬与山田优，近日又传出小栗旬依旧花心不改，更称其实两人在恋爱时，与女星酒店开房导致多次传出危机消息。近日据日本媒体报道称栗旬虽然家有漂亮老婆山田优，但依然不改花心性格。他早前偷偷向AV女优明日花绮罗索要电话号码，结果被优妹发现而大吃醋，一怒之下更砸烂小栗旬的手机！
虽有家中已有了漂亮老婆，但婚前婚后小栗旬都不改花心性格，不时背着老婆偷吃。他曾经因为偷藏时钟酒店卡片而与老婆大吵架，又与剧集《富贵男，平穷女》搭档石原聪美大搞暧昧关系。而山田优活泼开朗、温柔的性格还是原谅了小栗旬，但此次小栗旬竟开口主动问人气AV女优明日花绮罗索要电话，惹得山田优非常愤怒，随手拿起手机摔破为此泄愤。[4]美体秘诀日本流行杂志专属模特儿山田优（Yamada Yu），在戏剧、电影、歌唱、广告各个领域崭  小栗旬和山田优露头角，正迈向全方位艺人之路。为了保持迷人身材和美丽，她在饮食、运动、保养，各有独到之处。
秘诀1
用餐配普洱茶，解脂兼助消化 
普洱茶燃脂在日本已流行多年，从明星到庶民百姓都为之疯狂。山田优就是  讲究运动的山田优对此奉行不讳的普洱茶超级粉丝。 吃饭时间，她总不忘喝1杯行分解脂肪作用的普洱茶来帮助代谢。普洱茶富含矿物质及维生素等成分，可以溶解脂肪、促进消化，达到瘦身的效果。常吃油腻食物的美眉不妨试试看山田优常喝的普洱茶喔！
秘诀2
自制冲绳轻食，最爱五谷杂粮米、豆腐
出生于冲绳的山田优，高二独自1人开始在东京生活之后，爱上阅读刊载食谱的杂志，也从那时开始养成自己下厨的习惯。 山田优对于下厨做菜非常讲究。饭类只吃五谷杂粮米或玄米！每天都吃大量的蔬菜。 
她说自己最拿手的菜是冲绳风轻食，同时因为非常喜欢吃豆腐和纳豆等豆类食品，所以还创意十足地经常自己动手做纳豆水饺来吃。
秘诀3
吃多少动多少，热量零成长原则
山田优严守吃多少动多少的原则。她并没有天赋异禀，也和一般人一样难抵美食的魅力，1餐不小心吃太多的时候，就花比平常更多时间运动。她认为脂肪变成油腻赘肉之前，一定要做更多运动来消耗热量，达到热量“正负相抵”的原则，绝不容许多余的肥肉产生! 从小就接触舞蹈的她，相当喜爱活动肢体。无论工作多么累，每日必做伸展运动。边看电视，边靠在抗力球上，摆动腰部来伸展背部的肌肉。 她说，天天这样做，锻  保养有道的山田优炼腹肌的同时，背部的赘肉也会全部消失无踪啰！
秘诀4
每日60分钟，催汗舒压半身浴 和大部分的樱花妹一样，山田优也认为洗半身浴是维持苗条不可少的绝技。特别的是，入浴前，山田优还会先做简单的皮拉提斯暖身。她说，泡半身浴时，水温要保持38~40℃，身心尽量放松，这样持续1个小时，让身体彻底的出汗，不仅可以舒缓1天压力，还可以促进代谢循环，促进排毒和美化肌肤。
秘诀5
睡前美肌公式：花草茶、保湿品 模特儿出道的山田优，很重视皮肤的保养。和大家一样，她也坚持皮肤护理最基本的就是水分补给，所以睡前不忘擦保湿乳液。有趣的是，她认为，为了美肌，睡前加喝1杯富含维他命C的玫瑰茶，效果就能更加乘！

主要作品
参演电视剧首播时间剧名扮演角色导演合作演员2012-07VISION 能看到凶杀的女人来栖玲奈--------2010-07悬崖边的绘里子~世上最重要的金钱故事相原绘里子--------2009-07任侠看护/CX木十新藤绫--------2009-01悪魔の手毬歌 2009冬季日剧SP=恶魔的手毬歌大空由加里--------2009-01メイちゃんの执事=我的帅管家本乡诗织--------2008-07正义の味方=正义的伙伴/中田槙子--------2008-06交响情人梦孙蕊--------2008-04极道鲜师风间熏子--------2008-01贫乏男子(ボンビーメン)中原未海--------2007-01华丽なる一族 = 华丽一族~豪门世家生死斗安田万树子--------2006-01だめんず?うぉ~か~ Damens Walker = 喜 欢无赖男高见ナツ--------2006-01翼の折れた天使たち = 折翼的天使们第三夜吉井奈央--------2006-01里见八犬伝 = 里见八犬传------------2005-04梦で逢いましょう = 在梦中相见中野美香--------2005-01不机嫌なジーン = 不愉快的基因柳川美幸--------2004-10Xmasなんて大嫌い村上レナ--------2004-04オレンジデイズOrange Days = Orange Days佐伯そよ子--------2004-01それは、突然、岚のように… = 暴风雨之恋臼井加奈--------2003-07爱するために爱されたい loved to love = 为了爱人想被爱樋口恭子--------2002-04しあわせのシッポ = 幸福的尾巴小林菜乃子--------2001-10歓迎!ダンジキ御一行様 = 瘦身大作战城岛茜--------2001-07金田一少年の事件簿 = 金田一少年事件簿恭子--------2001-01金田一少年の事件簿 魔术列车杀人事件 = 金田一少年事件簿第三部SP------------2001-01カバチタレ! = 叫她第一名客串--------$nbsp;默认显示|全部显示参演电影上映时间剧名扮演角色导演合作演员2010交响情人梦 THE MOVIE 后篇孙蕊--------2009交响情人梦 THE MOVIE 前篇孙蕊--------2009神奈大成功!神奈--------2007冲浪企鹅拉妮--------2007烧肉良利--------2006秋叶原@DEEP晶--------2005奇迹从天而降青山灵子--------2004东瀛鬼咒眉--------2003ROUTE 58凛--------  写真书
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Kanebo 
「ALLIE」（2003年 - 2006年）
「T'ESTIMO」（2004年 - 2006年秋）  山田优
vodafone（2004年） 
「音楽手机」
「3G」
江崎固力果「ZACS」（2005年）
富士通（2006年～2008年） 
「ECLIPSE “DUAL AVN”」
「ECLIPSE」
佳能（2006年 - 2009年） 
喷墨打印机「PIXUS」
数码相机「PowerShot」
花王株式会社 Sofina “RAYCIOUS”（2007年～2008年）
UNIQLO 
「One Piece Collection×山田优」（2008年）
「Bar Top」（2010年）
新生银行“レイク”（2009年～）
百事可乐“PEPSI NEX”（2009年～）
植村秀「UV 泡沫隔离霜升级版」（2010年 - ） 

荣誉记录
2008年11月 第五十八回 日剧学院赏 最佳女配角「正义的伙伴」