标题：陈宇宁
档案
姓名： 陈宇宁
性别： 女  香港游泳运动员陈宇宁英文名： Elaine 
代表国家或地区：中国香港
籍贯： 福建福清
生日： 1988.3.15 
生肖： 龙
星座： 双鱼座
身高： 176cm
体重： 64kg
主项： 50米及100米自由泳、 50米背泳 
所属泳会：大力会
现任教练：陈剑虹、庞丽洁
所属学校：香港大学商业及经济学系
前度学校：协恩中学美国俄亥俄州大学NCAA 
近况： 现身处于香港
最佳时间：50米自由泳长池(26秒21) 50米自由泳短池(25秒83) 100米自由泳长池(58秒66)
主要成绩
香港纪录最佳时间50米自由泳长池(26'21) 50米自由泳短池(25'83) 100米自由泳长池(  陈宇宁58'66) 简介 陈宇宁不但代表香港游泳队出战雅典奥运，她更是保持了香港女子铁饼分龄甲二组纪录的运动员。
荣誉
2005年中银香港紫荆杯最佳运动员 2003年韩国公开游泳锦标赛 2003年亚洲分龄游泳锦标赛 2004年昆士籣分龄游泳锦标赛 2004年雅典奥运会 2004年马来西亚公开邀请赛 2004年世界短池游泳锦标赛 2005年全国运动会 2005年东亚运动会 2005年亚洲室内运动会 2007年世界大学生运动会 2008年好运北京游泳赛 2008 年北京奥运会
个人经历
二零零八年二月十九日星期二当模特儿和当奥运选手之间作抉择，相信一般少女会选前者，但香港飞鱼陈宇宁 ，却抛弃模特儿之路，为了参与奥运，她宁愿踏上艰辛且刻苦的运动员生涯，在游泳场上燃烧青春，即使夺得奥运奖牌机会渺茫，她仍奋勇向前，不过，她从未把游泳视为职业，只视为课外活动，准备在毕业投入社会后，课外活动当然也会随之结束。 陈宇宁成为一名奥运泳手，是机缘巧合的安排。 她自五、六岁开始就学游泳 ，不过她学游泳全是因她妈妈的要求。 “那时学游泳 ，是因为妈  陈宇宁妈要我去学，因为妈妈觉得游水是一种求生本能，一定要识。” 泳赛认识启蒙教练 ：她当时并未发觉自己对游泳有特别浓厚的兴趣，只是与一般的小朋友一般在池中「踢?水」，陈宇宁直言，当时的泳术「唔见得人」。及至小学四年级，她参加了一个东区校际游泳比赛后，在学校安排的游泳班中，认识了她第一位的启蒙教练———庞教练。 「自从认识了庞教练之后，便开始跟?她飘泊流离的生活，因为庞教练周围教水，所以我都跟?周围去练水。」陈宇宁说。庞教练看中了陈宇宁的身形好，很具成为一个优秀泳手的潜质，故鼓励她习泳，加上陈宇宁本身是一个好动的人，随庞习泳后，其成绩突飞猛进，令她从中得到了成功感，开展了习泳之路。 陈宇宁的潜质，在一次比赛中被港队教练陈剑虹相中，透过庞教练邀请她入港队，开始了代表香港的光荣岁月。 获模特儿公司发掘 ：不过，身高一米七六的陈宇宁，除了身形适合游泳外，高挑瘦削的身材也是模特儿的好人选。在○二年，陈宇宁被一家模特儿公司相中，希望签她做模特儿，但条件是不能再练水。不过就在同一时间，港队教练陈剑虹告诉她，她很有希望参加○四年雅典奥运。 在本届奥运会中的目标： 这名超级美女是在香港被八卦媒体美誉为“少男杀手”的陈宇宁。20岁的陈宇宁是第二次参加奥运会，将参加50米自由泳的角逐。陈宇宁目前已有调整状态的时间表，希望可以在北京奥运会上达到自己的巅峰状态并期望取得突破。她表示战备训练的重点是强度和爆发力，希望能突破自己的  陈宇宁个人时间纪录。 
这名超级美女是在香港被八卦媒体美誉为“少男杀手”的陈宇宁。祖籍是福建省福清市，随父母移民到香港。1988年的陈宇宁在2008年北京奥运会上是第二次参加奥运会，将参加50米自由泳的角逐。陈宇宁在参赛前已有调整状态的时间表，希望可以在北京奥运会上达到自己的巅峰状态并期望取得突破。她表示战备训练的重点是强度和爆发力，希望能突破自己的个人时间纪录。
职业生涯
陈宇宁不但代表香港游泳队出战雅典奥运，她更是保持了香港女子铁饼分龄甲二组纪录的运动员。
2003年韩国公开游泳锦\标赛2003年韩国公开游泳锦标赛
2003年亚洲分龄游泳锦\标赛2003年亚洲分龄游泳锦标赛
2004年昆士籣分龄游泳锦\标赛2004年昆士籣分龄游泳锦标赛
2004年雅典奥运\会2004年雅典奥运会  陈宇宁2004年马来西亚公开邀请赛2004年马来西亚公开邀请赛
2004年世界短池游泳锦\标赛2004年世界短池游泳锦标赛
2005年中银香港紫荆杯最佳运\动员2005年中银香港紫荆杯最佳运动员
2005年全国运\动会2005年全国运动会 中银香港紫荆杯最佳运动员
2005年东亚运\动会2005年东亚运动会
2005年亚洲室内运\动会2005年亚洲室内运动会
2006年参与世界短池游泳锦标赛
2007年世界大学生运\动会2007年世界大学生运动会\港澳埠际赛
2008年好运\北京游泳赛2008年好运北京游泳赛
2008年北京奥运\会2008年北京奥运会
相关事件
在青涩烂漫的十九岁，你我或许仍对未来有无限遐思，可是写真(11张)，陈宇宁却已经替自己立定志向，为即将来临的2008年北京奥运作最后的冲刺。长长的头发，高高的个子，简单的休闲服难掩其秀气。外人本以她斯文少言，但她却出奇的活泼健谈。原来在不平凡的光环下，她也有着与一般少女无异的纯真，说到未来更是充满憧憬。或许一天她会放弃游泳，但她绝不会放弃梦想。
放弃三十万奖学金年轻人为梦想可以变得很奢侈，陈宇宁为了再次实现奥运梦，毅然放弃美国俄亥俄州立大学学位、每年超过三十万奖学金和完善的训练设施，这样的牺牲只是想争取一个机会奔向北京！
2005年于协恩中学毕业后，Elaine便负笈美国俄亥俄州立大学。她说：“那边的大学对运动员非常支持，除会为我安排教授单对单帮我‘恶补’学业外，还因我获选为校内最佳泳员而得到每年三十万奖学金。纵然在美国读书样样都好，不过我仍然想回港一试能否再去奥运，所以选择回流。”
陈母无心插柳造就奥运健将陈宇宁笑言最初选择学游泳只是无心插柳。小学的时候，陈妈妈领着她学游泳，别无他想，只为让女儿学懂求生技能，没料到当时只是小学四年级生的陈宇宁，
竟自告奋勇报名参加东区游泳比赛，她在赛前训练班中得到一位教练的赏识，艰苦的训  陈宇宁练随之展开。当时，她随着教练到不同地区的泳池练习，
她直言：“对于一个小学生来说，真的很辛苦。”
支持与压力只差一线陈宇宁表示，家人一直以来的支持令她感到十分窝心。每当她训练完毕回到家中，妈妈便会问：“累吗？肚子饿吗？要吃点东西吗？”虽然只是短短几句话，却能给予她最大的支持。
不少家长会亲自到泳池看着子女训练，她认为，此举反而增加了压力，影响水准，可见支持与压力其实只差一线。
加紧练习迎战奥运“练水绝对不是一件好玩的事。我相信科比钟斯都会认同。但在游泳中得到的成功感，使我仍然继续练习。”2003年，陈宇宁于香港游泳锦标赛五十米自由泳赛事中，活动照(14张)刷新香港纪录，
且乎合参加零四年雅典奥运的资格。经此一役，陈宇宁被受瞩目。年仅十六岁的她站在奥运比赛台上，面对来自各地的优秀选手，“我当时真的十分紧张，但这真是一个很好的经验，亦达成了我的梦想。”
虽然陈宇宁在去年九月已达至参加奥运所需的标准，但为保持最佳状态，仍然要坚持到底，不能松懈。今年的她会投放较多的时间在游泳。“我相信教练安排的训练计划是适合我！”
她表示，教练和她早有默契。对她来说，训练多不等于游水成绩一定好，反而给她一些空间，进步的机会就更大。
对于2008年北京奥运，陈宇宁表示很渴望能参与当中。“一生人不是有很多机会能够参与奥运，而且今次奥运在中国举行，绝对是中国人的光荣，我很希望参加，达成我第二次的梦想。”
向前看活在当下陈宇宁一直抱着随遇而安的生活态度，她为自己订下短期目标，作为奋斗的推动力。对于过去，她认为只是人生中的经历，最重要是著重当下。有人说：最有用的财富是金钱。
陈宇宁却有自己的一套看法：“我要的财富不是金钱而是经验。”她表示不会为了金钱而把游泳定为终身事业。
年纪轻轻的她其实已经有一个打算，希望能够与姐姐开一家服饰店或精品店，一尝做老板的滋味。可见十九岁的她，目光不短浅。
即将代表香港参加北京奥运女子50米自由式的陈宇宁，完成中五课程后便入读美国俄亥俄州立大学金融系，去年返港入读香港大学经济及金融学系一年级。
对比两地支持运动员的措施，她表示，美国会给予运动员每年30万港元的奖学金，以支付学费及生活费。
同时，美国大学亦设有导师中心，由成绩优异的学生为因操练或比赛未能上课的运动员学生提供功课辅导，加上教授对学生的体谅，都让运动员可同时兼顾学业及运动。