标题：浅田真央
个人信息
家庭成员：父亲（浅田敏治）、母亲（浅田匡子）、姐姐（浅田舞）
兴趣：芭蕾 
现教练：佐藤信夫
现跳跃教练：长久保裕Hiroshi Nagakubo
原教练：Tatiana Tarasova（俄罗斯）
Rafael Arutunian （加拿大）
Machiko Yamada 山口满知子
Mihoko Higuchi 樋口美穂子
Yuko Monna 门奈 裕子
现编舞：Lori Nichol， Tatiana Tarasova，Shanetta Folle
原编舞：Lee Barkell， Machiko Yamada ，Mihoko Higuchi
所属：中京大学（Chukyo University）生活照(11张)
专业：健康与运动科学
喜欢的艺人：浜崎 あゆみ（滨崎步Hamasaki Ayumi）（はまさきあゆみ），樱井翔
喜欢的运动员：铃木一郎、伊藤绿、普鲁申科
喜欢的食物：烤肉、寿司、担担面
喜欢的颜色：粉红
简介
Mao甜美的笑容，征服了无数观众~(12张)浅田真央1995年开始练习滑冰，2004-2005赛季大奖赛总决赛青年组女单冠军，世青赛冠军，成年组中国杯第二名，巴黎站冠军。2006年虽然因为未满16岁没有获得参加都灵冬奥会的资格， 但是她在同年摘得了成年组花滑大奖赛总决赛冠军和世青赛亚军。2007年首次获得日本成年组全国冠军并获得大奖赛总决赛亚军和世锦赛亚军，2008年在哥德堡举行的世界花样滑冰锦标赛中获得女单冠军。在2008-09赛季大奖赛总决赛中突破历史，在自由滑中完成了两个三周半跳，其中一个为连跳。在2009年世界花滑团体赛短节目中，浅田真央创造性地将阿克塞尔三周跳（即三周半跳，triple Axel jump，3A）这一高难跳跃放在其中，并且凭借高难度和完美发挥赢得个人职业生涯短节目最高分75.84（技术分44.40，节目内容分31.44)，总成绩突破了200分大关。2010年温哥华冬奥会上，浅田真央完成了3个阿克塞尔三周跳，获得亚军。在当年三月举行的世锦赛上，浅田真央凭借出色的发挥，再次获得世锦赛桂冠。
浅田真央的第一：
她是第一个在全日比赛中完成3周接3周再接3周连跳的女子单人滑选手。（02年日本全国锦标赛）
她是第一个在青年组完成阿克赛尔三周跳的女子单人滑选手。（04-05赛季青年组大奖赛总决赛）
她是第一个第一次参加成年组花滑大奖赛总决赛就夺冠的女子单人滑选手。（05-06赛季大奖赛总决赛）
她是第一个在自由滑里完成两次阿克赛尔三周跳的女子单人滑选手。（08-09赛季大奖赛总决赛）
她是第一个在同一场比赛中完成三次阿克赛尔三周跳的女子单人滑选手。（10年温哥华冬奥会）
她是第一个夺得两次世锦赛冠军的亚洲单人滑选手。 （08,10年世锦赛）
职业生涯
浅田真央原本是学习芭蕾舞，不过后来在1995年与姐姐浅田舞一起转而学习花样滑冰。
在2002年日本全国锦标赛中，12岁的浅田真央在自由滑第二个跳跃动作中成功完成后内点冰三周跳接后外结环三周再接后外点冰三周跳。2002-03赛季，浅田真央夺得日本少年锦标赛冠军，获邀参加全国青年锦标赛，并取得第四名。同时，她还参加了全国成年组锦标赛，名列第七。
随后的2003-04赛季，浅田真央在少年组和青年组的比赛中取得相同名次，在成年组锦标赛中名列第八。在这个赛季她还参加了其职业生涯第一项国际比赛Mladost Trophy，并夺得冠军。2004-20052004-2005赛季，浅田真央的年龄达到参加国际青年组赛事的要求。她参加了国际滑联的青年组大奖赛，并赢得了所有的比赛。在2004年世界青年组花样滑冰大奖赛总决赛中，浅田真央获得172.83分，比获得第二名的金妍儿(137.75分)高出35.08分。在日本青年锦标赛中，浅田真央同样夺得冠军并获得参加2005年世界青年花样滑冰锦标赛的资格。获得亚军的是她的姐姐，浅田舞。浅田舞在前两年的比赛中领先于浅田真央。
浅田真央在全日青年组的胜利为她赢得了参加全日成年组的机会，她获得了亚军。浅田真央2005年参加花样滑冰世界青年锦标赛染指冠军，领先第二名金妍儿20.31分。2005-200605-06赛季相关图片(9张)
在赢得所有青年组级别的比赛后，浅田真央在2005-2006赛季参加了成年组大奖赛。但是，浅田真央由于年龄未达到参加奥运会的标准，她将无缘2006年都灵冬奥会。
2005年中国杯是浅田真央参加的第一场成年组大奖赛，她获得了银牌并领先于后来2006年都灵冬奥会的女单冠军荒川静香整整3分。之后，浅田真央参加了法国站的比赛，领先第二名萨莎科恩7.30分夺冠。萨莎科恩在2006年冬奥会上获得了银牌。法国站的冠军和中国站的亚军使得浅田真央获得了参加2005-2006赛季大奖赛总决赛的资格。在总决赛中，她战胜了后来获得06年冬奥会铜牌的俄罗斯著名选手斯鲁斯卡娅。
在这个赛季的全日锦标赛中，浅田真央输给了村主章枝，获得了银牌。在本次比赛中，浅田真央成为了第一位在自由滑中完成两次三周半跳的女单选手。随后，浅田真央参加了2006年世界青年花样滑冰锦标赛，作为卫冕冠军，浅田真央输给了青年组总决赛冠军金妍儿。她落后金妍儿24.19分，领先于铜牌获得者Christine Zukowski18.21分。在这次比赛中，浅田真央成为了第一位在国际滑联世界锦标赛中在短节目中完成三周半跳的女单选手。
在第一场比赛，美国站上，浅田真央落后于安藤美姬和梅斯内尔获得铜牌。她在短节目后领先，在自由滑中排名第4。总分为171.23，比冠军低了21.36分。浅田真央以199.52分赢得了日本站的比赛，领先第二名村主章枝20.21分。这个分数创造了国际滑联新裁判系统下的女单比赛最高总分。之后，浅田真央参加了大奖赛总决赛，她以11.68的分差输给了金妍儿获得亚军。和美国站一样，她在短节目后领先，在自由滑中排名第4。　
浅田真央赢得了本赛季的日本全国冠军，高于安藤美姬26.11分，中野友加里32.04分。2007年的世锦赛是浅田真央加入成人组之后第一次冲击世界冠军，踌躇满志的她信心膨胀，因为她的节目在所有选手里是难度系数最高的。然而主场作战的巨大负担让年纪轻轻的浅田真央压力过大，在短节目中，拿手的后内点冰三周连后外接环三周第二跳起空，仅获得61.32分，落后第一名金妍儿10.03分。但她赢得了自由滑。在自由滑中，浅田真央成功使用了高难度的步伐进入的三周半跳，尽管落冰时出现了双足落冰的失误，但起跳，高度，空中姿态都做到了最好。在小提琴协奏曲《查尔达斯舞曲）的伴奏下，上演了一场近乎完美的表演。尽管她的艺术表现稍显稚嫩，不过重要的是，她的所有跳跃动作几乎都漂亮地完成了（除了阿克塞尔三周跳的轻微双足落冰以及连跳中的后外点冰三周跳落冰不稳）。在东道主观众整齐的鼓掌声中，浅田真央结束了自己的表演。这套自由滑得分133.13，创造了自由滑最高分的世界纪录，并保持了8个月。感性的她从结束那一刻起一直哭到休息室，尽管后来分数被同胞安藤美姬以微弱优势（0.64分）超过，但这位16岁的小女孩用她那高超的难度以及稳定的心理素质征服了全世界。这枚银牌，对于初次参加世界锦标赛的浅田来说，意义不亚于金牌。2007–200807-08赛季相关图片(7张)
07-08赛季是浅田职业生涯最为成功的一个赛季。在大奖赛阶段，她连续获得了加拿大站和法国站的冠军。在总决赛中，短节目出现了重大失误，连跳摔倒，步伐进入的三周跳没有做，仅得到59.04分，排在最后一位。但是浅田真央在自由滑中完成了惊天逆转，成功完成了三周半跳以及两个三周接三周的高难连跳（其中一个连跳安排在后半段完成），她获得了132.55分，总分191.59，落后金妍儿5.24分获得了亚军。
在全日锦标赛中，浅田真央凭借205.33分，以微弱的优势战胜了世锦赛冠军安藤美姬。在08年初的四大洲赛前，浅田真央与曾经训练过关颖珊的教练阿鲁图尼安分道扬镳，在本赛季剩余的比赛中，浅田真央是在没有教练的状况下比完的，仅有一名日本滑冰联合会的官员陪同。浅田真央仍获得了四大洲赛的冠军。
在2008年3月20日瑞典哥德堡举行的世锦赛上，浅田真央在短节目后名列第2。在自由滑的第一个三周半跳起跳时就重重地摔倒在冰面上，人们都以为这次致命打击会让浅田真央再次与金牌擦肩而过。然而浅田真央勇敢地站了起来，经过短暂的滑行调整，她在其后的比赛里心无旁骛，越滑越好，每一个动作都得到了GOE的加分。（3F+3T得到了浅田最终以总分185.56夺得金牌，收获个人第一块世锦赛金牌。此时的浅田真央处于她花滑生涯的颠峰期，无论技术还是心理都非常成熟。
浅田真央身体柔韧度极佳，所以在旋转及燕氏滑行中身体更为舒展四肢动作幅度更大,做出的动作也极为优美。她最著名的动作是三周半跳（即阿克塞尔三周跳,triple Axel jump），及贝尔曼旋转（Biellmann spin)。2008-200908-09赛季相关图片(17张)
2008年世锦赛后，浅田真央师从俄罗斯著名金牌教练Tatiana Tarasova。
自从2008年世锦赛结束后，国际滑联修改了评分规则，对mao来说，她曾经擅长的飞利浦三周接后外接环三周几乎成了不可逾越的禁区，只要跳几乎第二跳一定被降组，而对跳跃用刃的严格也使得mao的勾手三周跳不能拿出来使用，在双重打击下，她不得不在自由滑中编入两个阿克萨尔三周跳，从而增加自己获胜的砝码。在2008年的GPF中，mao凭借两个完美的3A夺得冠军，然而这种双刃剑似的节目编排显然并非最佳选择。
2009年洛杉矶世锦赛上，浅田真央需要在自由滑中完成两个而不是一个阿克塞尔三周跳，才能战胜宿敌金妍儿。短节目落后的浅田在自由滑《假面舞会》中使用了两个"三周半"跳。第一次起跳，她完美地成功了；第二次起跳，她因周数不足重重地摔倒，无缘奖牌。2009–201009-10赛季相关图片(12张)
到了奥运赛季，浅田真央却跌到低谷，浅田真央在日本公开赛失误频繁，自由滑只拿到102.94分，距离她133.13分的最好成绩相差甚远。浅田真央说道：“只要我逐渐完善每一个动作，挫折对我来说或者是好事。上个赛季我做出各种尝试，有成功也有失败，而新赛季我将挑战自己，争取做到完美”。浅田真央本赛季初表现很不理想，大奖赛分站赛总积分仅排名第八，使得她进入成年组以来首次无缘大奖赛总决赛。但浅田真央也逐渐调节好状态，在年底的全国锦标赛上第四次包揽金牌 。
2010年2月美国最新一期《时代》杂志，评选出了“冬奥会最引人关注的11名运动员”大名单，其中花样滑冰名将浅田真央入选。对于浅田真央，《时代》杂志也毫不吝惜赞美之词： “花样滑冰赛场一颗冉冉升起的明星”，这应该是对19岁的浅田真央最好的描述。
2010年温哥华冬奥会，浅田真央在短节目比赛中顺利完成了一个三周半接后外点冰两周的连跳。顺利完成整套短节目的浅田最终得到了73.78的高分，这一成绩也大大超过了她本赛季的个人最好成绩，暂列短节目第二。浅田真央在自由滑节目中成功完成两个阿克塞尔三周跳（即三周半跳，triple Axel jump，3A，当时基础分值为8.2分），其中第二跳再次接了一个后外点冰两周跳，加上短节目的那个阿克塞尔三周跳，mao成为历史上第一个在冬奥会里成功完成三个阿克塞尔三周跳的女选手。但是她在节目后半段出现两处小失误：后内点冰跳（triple Flip jump）落冰不稳，后外点冰三周跳（triple Toeloop jump）起跳时冰刀卡进前面选手留下的冰槽而失去重心造成三周跳空，最终获得银牌。
“日本花样滑冰选手浅田真央。虽然浅田在本届冬奥会上没能拿下冠军，但她在日本男士心目当中是最温柔最美丽的女孩”。——日本普通公司职员工藤宏
在都灵举行的2010年第100届花样滑冰世锦赛的女单比赛中，浅田真央完美发挥，最终以197.58分的总成绩夺冠，成为首位在世锦赛两次夺得女单金牌的亚洲选手。2010–201110-11赛季相关图片(12张)
这个赛季是mao自我调整，自我进化的一个赛季，她需要挑战的远比奥运赛季多。首先是备受诟病的勾手三周用刃错误的问题，其次是需要捡回08-09赛季半途而废的3S这个单跳，最后还要稳定阿克萨尔三周跳并且重新在短节目中编入三周连三周，这一系列的原因使得mao的大奖赛分站赛成绩凄惨无比，再次无缘大奖赛总决赛。然而，任何的困难都无法阻挡浅田真央前进的脚步，在12月下旬进行的全日本花样滑冰锦标赛中，浅田真央完成了两套干净的节目，尽管难度不算很高，但是却是她本赛季第一次干净利落的完成两套节目，最后她获得了全日比赛的第二名，顺利取得2011年世锦赛参赛资格。　
浅田真央新赛季的两套节目风格迥异，短节目是来自俄罗斯电影《赖僧》中的一段探戈曲，自由滑则来自李斯特的《爱之梦》，长短节目曲风迥异，相信如果能在世锦赛中完美演绎，将带给冰迷们完全不一样的感觉。
2011年2月20日 ，国际滑联花样滑冰四大洲锦标赛在中华台北小巨蛋体育馆圆满落幕。在压轴的女单自由滑比赛中，浅田真央也表现出非常好的状态，但最终还是以总成绩196.30分位居第二。
4月30日，日本花样滑冰名将浅田真央以第6名的成绩结束了自己的第五次世锦赛之旅。而在此之前，她还从未跌出过前五名——叹气，从比赛结束后的那一刻就不曾停止。但即便如此，她还是说不后悔坚持选择阿克塞尔三周跳的“固执”。在这次世锦赛中，浅田真央短节目与自由滑的两个阿克塞尔三周跳均被降组。因为减轻体重造成的体能不佳，浅田真央的教练佐藤信夫一直都在反对她在短节目和自由滑中使用阿克塞尔三周跳——这个浅田真央的成名动作——在温哥华冬奥会中，最终获得第二名的浅田真央，正是凭借着三个漂亮的阿克塞尔三周，才得以与金妍儿一较高下。但本赛季，因为重新修正跳跃方式以及控制体重等多方面的问题，阿克塞尔三周跳，浅田真央始终都无法保证高成功率。 “是我坚持一定要用在节目中的”。浅田真央承认，虽然佐藤教练一直在劝说她放弃使用过多的阿克塞尔三周跳，但她还是坚持己见——毕竟此前在全日本公开赛上，她的坚持最终换来了成功——虽然阿克塞尔三周跳周数略微不足，但那次成功的跳跃，还是被外界视作是浅田真央状态回归的开端。
只可惜，这一次的莫斯科，没能让全日本时的“奇迹”再次上演。世锦赛上，浅田真央没有干净利落地完成哪怕一次阿克塞尔三周跳，并因此耗费了过多体力，影响了接下来一些动作的完成质量。“不后悔”。对于结果，浅田真央的回答非常简短，“因为失败会让我继续成长，这些对我来说都是非常重要的经历”。2011-201211-12赛季相关图片(2张)
经历了上一个赛季漫长的痛苦，真央于2011年11月11日，重返赛程。在国际滑联大奖赛日本站NHK杯上，带来的新赛季的一套崭新的短节目《天方夜谭》，上演了一场带有浓郁的中东神秘色彩的节目。　是的，这个从成名起，就伴随着天才少女的名号成长起来的女孩，历经重重困难，重新以柔弱的身躯，坚强的意志站在了冰场之上。曾经阿克萨尔三周半跳和浅田真央的名字，紧紧的相连在一起，当人们提到3A的时候，就会想起那个永远微笑着的，无所畏惧的浅田真央。但由于种种原因，真央的3A在上一个赛季受到了严重的冲击，成功率平平，甚至为她的成绩带来了很大的影响，但就是这样，mao还是选择了执着的3A之路，跌倒了爬起来，再爬起来，不后悔！
新的赛季，当天方夜谭的幕布缓缓拉开，当真央以熟悉的弧线滑入，身体高速抛出地面快速旋转的时候，所有喜爱她的冰迷都屏住了呼吸，希望可以看到她完美的落冰。当冰刀顺利滑出冰面的时候，真央的这次三周半跳只完成了两周半。当一个急速的转身，镜头切换到mao娇小的面孔时，我们以为她会露出些许沮丧之情，但却看到了她释怀的笑容，那样的纯洁，那样的透明。mao终于释怀了3A的失败，给她带来的梦魔。少了3A，她依旧是那个无所畏惧的浅田真央，没有变！但这并不代表mao将放弃3A，mao和3A是紧密相连的，在未来，一定还会再看到她独步天下的阿克萨尔三周半跳，只是现在，mao需要稳定住自己的技术，为将来的3A之路做好最坚实的准备！首战短节目取得58.42分，暂列第三。
第二天的自由滑，真央沿用了上个赛季的长节目《爱之梦》。【就像她本人说的：“对爱之梦，现在自己非常有信心。由于上一个赛季没有clean过，这一个赛季希望可以展现给观众一套完美的爱之梦！”】
在匈牙利作曲家李斯特《爱之梦》优美的旋律下，真央为我们上演了一套如梦如幻的节目。我们看到了她从上一个赛季开始全面纠正自己滑冰技术的成果。飞一般的滑行速度，果断的起跳瞬间，连3T技术的改进，3S跳的拾回，和3LZ跳的用刃改进。当爱之梦一曲终了，真央笑逐颜开，全场观众起立鼓掌，为这个有着坚强意志的少女，给予了最热烈的欢呼。最终自由滑取得125.77分，排名第二。这样的成绩，对于刚刚从低谷中走出的mao来说，是值得欣慰的！
NHK杯上，mao为自己的新赛季开了好头。接下来在同月的25-27号，真央赶赴俄罗斯，开始了大奖赛分站赛第二站COR杯。这一次，延续了上一场比赛的好势头，真央一举夺冠，取得了短节目65.40分，自由滑118.67分，总成绩184.07分。成功晋级总决赛！
但就在一切都进行的最顺利的时候，真央接到了最不幸的消息，真央的妈妈病危，情况紧急。mao立即果断放弃了总决赛的赛事， 宣布退赛，连日赶往日本，见母亲最后一面。但真央最终也没能赶上，在21岁这年失去了最爱的母亲。
就在很多人认为mao会因为这次巨大的打击，而放弃接下来的全日锦标赛的时候。mao给予了所有支持她的冰迷真诚的感谢，并宣布自己会如期参加今年的全日。并又一次在2011年的全日上，实现了终极夺冠。这一次，是mao在全日上的第五次夺冠！！
随着年龄的增长，以及从各方面而来的困难和压力。mao已经不可能再像青年时期那样，把3A跳的那样得心应手。虽然她一直没有放弃3A的训练，但在这次的四大洲和世锦赛上，4次使用3A，2此降组，一次摔到，一次跳空，已得见3A对目前的mao来说，不但不能成为她的帮助，反而成为她的拖累。
世锦赛的自由滑上，当mao开场的3A跳空以后，接下来的动作跳空的跳空，降组的降组，可谓惨不忍睹。再次无缘前三。
赛后的采访，mao一直强忍泪水，比赛给她带来的压力，已经让她透不过气来。跳了十年的3A，对于真央来说，3A的意义太重太重了，无法在比赛中完成，仿佛她的精神就失去了支柱一般。但，她的目标依然在那里，梦想也还在那里，要如何实现那个心中最渴望的梦想，怎样才能把梦想变为现实，对于真央来说，是目前最需要做的抉择……2012-2013在经历了前两个赛季的低迷之后，浅田真央在2012年10月6日的 Japan Open 日本公开赛上，以一套自由滑《天鹅湖》拉开了本赛季的序幕。最终得分122.04，取得了女单亚军。
从自由滑的编排看来，真央还是做出了较大的调整。最值得关注的，当然还是开场的跳跃，由3A调整为3LO。这个对于真央来说，肯定经过了深思熟虑以后才做出的决定。但是从赛前训练的视频来看，真央并不是选择了放弃3A，她一直有在继续练习，只是目前不会用在比赛当中，可见她对于3A还是不会言弃的。
而另一个对于真央来说，算得上迫在眉睫的跳跃2A3T，就日本公开赛上的情况来看，依旧不容乐观，还需要继续稳定。
大奖赛分站赛的比赛已经开始，真央在2012年11月2-4日，来华参加了上海中国杯的比赛。以短节目： 62.89 自由滑：118.87 总分181.76 取得冠军。这距离mao首次参加成年组大奖赛中国杯的时间，已经过去了7年，时隔7年再次在上海这块福地夺冠，mao感到首战胜利带来的信心，也感叹时光的飞逝。
在接下来的一系列比赛中，真央保持全胜的战绩，一路过关斩将，赢得了包括分站赛，总决赛，以及四大洲的全部冠军。特别要提到是刚刚结束不久的四大洲（4CC）锦标赛上，真央为所有冰迷上演了一场无比励志的表演。在短节目中，真央把开场的跳跃，换成了久违的阿克萨尔三周半跳。当欢快的踢踏舞旋律飘扬在赛场的上空时，所有人都屏住了呼吸，然后看着mao以那2012-2013赛季自由滑《天鹅湖》(22张)我们再熟悉不过的向前的进入方式，起跳、旋转、最后完美落冰，随后是她那阳光一般的笑容再度显现！整套节目完成的干净利落，获得了本赛季短节目世界最高分74.49！
是的，在经历了那么多的痛苦与挣扎之后，真央终于从前两个赛季的挫折之后找回了曾经的自己。在第二天的长节目中，真央稳住了自己前进的步伐，使用3A的同时，还找回了她曾经的好朋友3F3LO。虽然长节目的跳跃部分不够完美，3A落冰双足，连3lo判存，但凭借着其他跳跃、旋转、滑行，以及短节目的绝对优势，真央以今赛季最高总分205.45再次问鼎四大洲。
这样的成绩，让人们看到了希望，也对真央接下里赛季最重要的世锦赛，充满了期待！让我们祝福真央吧！
母亲逝世
浅田真央的妈妈于2011年12月9号早上去世
真央の母匡子さんが死去记事を印刷する日记を书く
フィギュアスケート女子の浅田真央（中京大）の母、匡子さんが9日早朝、肝硬変のため名古屋市内の病院で死去したとマネジメント会社が同日、発表した。48歳だった。
日经新闻相关报道
翻译：
对于刚去世的匡子女士，我们和浅田真央选手一样，都是以 “妈妈” 来称呼她。从2005念的GPF优胜后成为国民级人气者后以来至到2010年的温哥华奥运为止，浅田选手在的地方，妈妈也一定会在。
从练习到去海外比赛都一起。“请妈妈不要看比赛。”浅田选手也有这样的要求，只有比赛当天妈妈不会到现场。。
06年，离开山田满知子教练后，移到洛杉矶近郊去训练，08年开始跟随Tatiana教练。那个时候才16，17的浅田选手，对于这些决定都是母亲的意思。
对于面对强敌金妍儿的教练是加拿大的英雄人物Brian Orser，妈妈认为需要有一位同样是花滑强国的教练。“Tatiana有实力的。”妈妈非常热枕地说着。
但是，跟着Tatiana的结果，温哥华奥运的节目获得严苛的批评，浅田选手持续着不理想的演绎，妈妈也逐渐出现疲态。听说原本身体也不是太好，脸色也很明显地越来越差，应该是因为太担心。
“妈，为什么妍儿可以拿到那么高的分数呢？那样真央跳多少个3A都没办法赢了。”浅田选手在奥运结束后的答谢滑当天，一边哭一边和妈妈倾诉。
“真央，像是处于反抗期的时候。真央很直接地说哦。那个样子看得出来。”说的是在08－09年的时候。“够了，我已经不想和妈妈一起训练了。”浅田选手边哭边反抗，可是妈妈果然有着特别的存在。同时期，遇见过很用心在拍照的浅田选手。她很开心地说：“我要把照片拿给在酒店等着的妈妈看。”
温哥华奥运后，妈妈就没再出现了。“应该是温哥华奥运后耗尽体力了吧。”，出现过这样的传闻。2010年9月，自从跟了佐藤教练后，妈妈的话题也就逐渐没有了。
最后一次出现的是在去年的全日。从小就为浅田选手按摩的妈妈。“我是按摩师，不看比赛，不看比赛。”妈妈笑着说。之后，身体状态越来越坏，甚至也开始联络不上了。
此外，浅田选手也考获车牌，感觉也越来越成熟了。佐藤久美子教练说：“（妈妈）可是对真央有着很特别的存在。常说 ”这个一定要告诉妈妈。”。也许，妈妈也一直在担心着吧。但是，浅田选手都没有露出过那份感情。
教练们的留言
翻译：
指导浅田的佐藤信夫教练说“不知道该说什么才好，没办法用言语表达。发生这样的事情，谁都没办法逃过。（真央）还是处于动摇的年龄，我很担心，觉得她很可怜。母女俩一直互扶持到今天，（母亲的离开）对她打击很大。希望她早日走出悲伤，延续母亲的遗愿和热枕。
翻译：
山田满知子教练：“没办法表达现在的心情。特别是因为母女俩的牵绊很强，很担心真央的情况。妈妈是个很努力的人。想为真央的将来做的事情还有很多。真央在21岁。无论是滑冰还是今后的人生，都是需要母亲在身边。
妈妈对mao说过的话
“回想起从前，从小比赛不顺利的时候就会哭的Mao，现在竟然踏上了这么大舞台。而且，还得到了亚军的成绩，真的就像是奇迹般的事情。对于一直培育和支持Mao的人，我衷心感谢他们。做得很好啊，真央！” － 来自妈妈。
Mao听了信后的感言，
“真的，因为妈妈真的是为了自己做了很多事情，很想尽让妈妈看到奖牌。”
训练
浅田真央原来是在日本进行训练，不过后来在2006年8月前往美国加利福尼亚州进行训练。在这里她也可以远离拥挤的溜冰场与日本媒体的压力。浅田真央在2008年夏季前往俄罗斯，并接受塔姬雅娜·塔拉索娃（Татьяна Анатольевна Тарасова）的指导。在2008年四大洲花样滑冰锦标赛之前，浅田真央回到中京大学进行训练。不过她在2008年的世锦赛中并没有教练陪同。但事实证明,塔拉索娃不能够给浅田带来更多的突破,从2008—2009赛季开始到温哥华冬奥会,浅田真央便未能取得重大赛事的冠军,特别是2010年训练照(6张)温哥华冬奥会的比赛,节目内容的安排并没有把浅田真央技术上的极大优势发挥出来,同时反映出塔拉索娃对ISU评分规则并未吃透。但浅田真央在2010年世锦赛夺冠后，已经重拾信心并准备更换教练。
2010年都灵世锦赛后，日本花滑选手浅田真央与教练俄罗斯人塔拉索娃合同到期。经过几个月的抉择，浅田终于迎来了自己的新任本土教练佐藤信夫，之后两人将向明年的花滑世锦赛等金牌发起冲击。68岁的佐藤信夫也绝对是杰出的代表，不仅执教水平高，而且对待运动员认真负责，佐藤信夫还常常亲自动手为选手修冰鞋、磨刀刃，其认真程度非俄美教练可比。2010年，佐藤信夫成为第一个入选世界花滑殿堂的亚洲籍教练。
成就
ISU个人评定最佳得分
总成绩（Combined Total）： 205.50(2010冬奥会) 
短节目（Short Program）： 75.84(2009世界花样滑冰团体锦标赛)
自由滑（Free Skate）： 134.37(2013世界花样滑冰锦标赛)
ISU世界女子花样滑冰最高排名： 1st
现ISU女单世界排名: 3rd
荣誉
2002-2003赛季
2002 全日本初学者花滑锦标赛冠军　
2002 全日本青少年花滑锦标赛第四名
2002 全日本花样滑冰锦标赛第七名
2003-2004赛季
2003 全日本青少年花滑锦标赛第四名 
2003 全日本初学者花滑锦标赛冠军
2004 全日本花滑锦标赛第八名
2004 国际比赛Mladost Trophy冠军
2004-2005赛季
2004 世界青年花滑大奖赛美国站冠军
2004 世界青年花滑大奖赛乌克兰站冠军
2004 西日本青年花滑标赛亚军
2004 全日本青年花滑锦标赛冠军
2004 世界青年花滑大奖赛总决赛冠军
2004 全日本花滑锦标赛亚军 
2005 世界青年花滑锦标赛冠军
2005 中部日本花滑锦标赛冠军
2005-2006赛季 
2005 世界花样滑冰大奖赛法国站冠军 
2005 世界花滑大奖赛中国站亚军
2005 世界花滑大奖赛总决赛冠军
2005 全日本花滑锦标赛亚军
2006 世界青年花滑锦标赛亚军
2006 Japan Open冠军
2006-2007赛季
2006 世界花样滑冰大奖赛美国站季军
2006 世界花滑大奖赛日本站（NHK杯）冠军 　
2006 世界花滑大奖赛总决赛亚军
2006 全日本花滑锦标赛冠军
2007 世界花滑锦标赛女单亚军
2007-2008赛季
2007 世界花样滑冰大奖赛加拿大站冠军 
2007 世界花滑大奖赛法国站冠军　
2007 世界花滑大奖赛总决赛亚军
2007 全日本花滑锦标赛冠军
2008 四大洲花滑锦标赛冠军 
2008 世界花滑锦标赛冠军
2008 Japan Open 冠军
2008-2009赛季
2008　世界花样滑冰大奖赛法国站亚军
2008 世界花滑大奖赛日本站冠军
2008 世界花滑总决赛冠军
  获得2010世锦赛冠军2008 全日本锦标赛冠军
2009 四大洲花样滑冰锦标赛季军
2009 世界花滑锦标赛女单第四名　
2009 世界花滑锦标赛团体赛女单冠军 
2009-2010赛季
2009 Japan Open 季军
2009　世界花样滑冰大奖赛法国站亚军 
2009 世界花滑大奖赛俄罗斯站第五名 
2009 全日本花滑锦标赛冠军
2010 四大洲花滑锦标赛冠军
2010 加拿大温哥华冬季奥林匹克运动会亚军
2010 世界花样滑冰锦标赛冠军
2010-2011赛季
2010 Japan Open第五名
2010 世界花样滑冰大奖赛日本站第八名
2010 世界花样滑冰大奖赛法国站第五名
2010 全日花滑锦标赛亚军
2011 四大洲花滑锦标赛亚军
2011 世界花样滑冰锦标赛第六名 
2011-2012赛季
2011 世界花样滑冰大奖赛日本站亚军
2011 世界花样滑冰大奖赛俄罗斯站冠军
2011 全日花滑锦标赛冠军
2012 四大洲花样滑冰锦标赛亚军
2012 世界花样滑冰锦标赛第六名
2012-2013赛季
2012 世界花样滑冰大奖赛中国站冠军
2012 世界花样滑冰大奖赛日本站冠军
2012世界花样滑冰大奖赛总决赛冠军
2012 全日花滑锦标赛冠军
2013 四大洲花样滑冰锦标赛冠军
2013 世界花样滑冰锦标赛季军
赛季选曲
赛季
短节目
自由滑
表演滑
02’——03’
"Say Hey Kids"
"Inca Dance and Andes"
by Cusco
(印加舞曲）
"Habanera from Carmen"
by 比才
(卡门）
03’——04’
"Orchestral Suite from
my girl"
by Cliff Eidelman
"Waltz—Scherzo in C
major Op.34"
by 柴可夫斯基
(C大调诙谐圆舞曲）
"Habanera from Carmen"
by 比才
（卡门）
04’——05’
"Over the Rainbow"
by Harold Arlen
（跨越彩虹）
"La Boutique Fantastique"
by Gioachino Rossini 
and Ottorino Respighi
（玩具店幻想曲）
"Pick Yourself Up"
by Natalie Cloe
（振作自己）
05’——06’
"Carmen"
by 比才
（卡门）
"The Nutcracker"
by 柴可夫斯基
（胡桃夹子）
"Over the Rainbow"
by Harold Arlen
（跨越彩虹）
06’——07’
"Nocturne No.2 Op.
9—2 in E flat major"
by 肖邦
（夜曲）
"Czardas"
by Vittorio Morti
（查尔达斯舞曲）
"Habanera from Carmen"
by 比才
（卡门）
07’——08’
"Fantasia for Violin and
Orchestra"
（等爱的女人）原声
by Nigel Hess
（小提琴幻想曲）
"Fantasie—Impromptu
suite"
by 肖邦
（幻想即兴曲）
"Etude Op.10 No.3
(So Deep Is The Night)"
by 肖邦
（夜深几许）
08’——09’
"Claire de Lune"
by 德彪西
（月光）
"Masquerade"
by 哈恰图良
（假面舞会）
"Por una Cabeza"
(闻香识女人)原声
by 卡洛斯·加德尔
（一步之遥）
"sing,sing,sing"
by Louis Prima
（唱吧唱吧唱吧）
09’——10’
"Masquerade Waltz"
by 哈恰图良
（假面舞会）
"Prelude Op.3 No.2, in C
sharp minor"
by 拉赫玛尼诺夫
（莫斯科的钟）
"Caprice"
by 帕格尼尼
（随想曲）
10’——11’
"Tango"
by 施尼特凯
（探戈）
"Liebestraum"
by 李斯特
（爱之梦）
"Ballade No.1"
by 肖邦
（第一叙事曲）
11'——12'
"Scheherazade" 
by 里姆斯基-柯萨科夫
（天方夜谭）
"Liebestraum"
by 李斯特
（爱之梦）
"I vow to thee, my country"
by 天使之翼合唱团
（向你宣誓，我的祖国）
"Waltz Op.64 No.2"
by 肖邦
（升C小调圆舞曲）
12'——13'
"I Got Rhythm"
by 乔治·格什温
（我把住了节奏） 
"Swan Lake"
by 柴可夫斯基
（天鹅湖）
"Mary Poppins"原声 
（欢乐满人间）

个人成绩
​​短节目
自由滑
总分
排名
2004~05赛季
美国站
50.14（1）
87.88（1）
138.02
1
乌克兰站
56.24（1）
86.75（1）
142.99
1
大奖赛总决赛
57.91（1）
114,92（1）
172.83
1
全日锦标赛
60.46（4）
106.36（2）
166.82
2
世青赛
60.11（1）
119.13（1）
179.24
1
​​短节目
自由滑
总分
排名
2005~06赛季
中国杯
62.92（2）
113.68（3）
176.60
2
法国站
63.96（1）
118.46（1）
182.42
1
大奖赛总决赛
64.38（1）
125.24（1）
189.62
1
全日锦标赛
66.64（3）
121.64（3）
188.10
2
世青赛
56.10（2）
97.25（2）
153.35
2
日本公开赛
——
125.72
——
——
​​短节目
自由滑
总分
排名
2006~07赛季
美国站
68.84（1）
102.39（4）
171.23
3
日本站
69.50（1）
130.02（1）
199.52
1
大奖赛总决赛
69.32（1）
103.18（4）
172.52
2
全日锦标赛
71.14（1）
140.62（1）
211.76
1
世锦赛
61.32（5）
133.13（1）
194.46
2
日本公开赛
——
101.47
——
——
​​短节目
自由滑
总分
排名
2007~08赛季
美日对抗赛
60.42
——
——
——
加拿大站
58.08（3）
119.58（1）
177.66
1
法国站
56.90（1）
122.90（1）
179.80
1
大奖赛总决赛
59.04（6）
132.55（1）
191.59
2
全日锦标赛
72.92（1）
132.41（2）
205.33
1
四大洲
60.94（1）
132.31（1）
193.25
1
世锦赛
64.10（2）
121.46（2）
185.56
1
日本公开赛
——
128.03
——
——
​​短节目
自由滑
总分
排名
2008~09赛季
法国站
58.12（2）
109.47（2）
167.59
2
日本站
64.64（1）
126.49（1）
191.13
1
大奖赛总决赛
65.38（2）
123.17（1）
188.55
1
全日锦标赛
65.30（2）
117.15（2）
182.45
1
四大洲
57.86（6）
118.66（1）
176.52
3
世锦赛
66.06（3）
122.03（4）
188.09
4
团体赛
75.84（1）
126.03（1）
201.87
1
​​短节目
自由滑
总分
排名
2009~10赛季
日本公开赛
——
102.94
——
——
法国站
58.96（3）
115.03（2）
173.99
2
俄罗斯杯
51.94（6）
98.34（5）
150.28
5
全日锦标赛
69.12（1）
135.50（1）
204.62
1
四大洲
57.22（3）
126.74（1）
183.96
1
冬奥会
73.78（2）
131.72（2）
205.50
2
世锦赛
68.08（2）
129.50（2）
197.58
1
​​短节目
自由滑
总分
排名
2010~11赛季
日本公开赛
——
92.44
——
——
日本站
47.95（8）
85.45（8）
133.40
8
法国站
50.10（7）
97.92（5）
148.02
5
全日锦标赛
66.22（1）
127.47（2）
193.69
2
四大洲
63.41（2）
132.89（2）
196.30
2
世锦赛
58.66（7）
114.13（6）
172.79
6
[1]
​短节目
自由滑
总分
排名
2011~12赛季
日本站
58.42（3）
125.77（1）
184.19
2
俄罗斯杯
64.29（1）
118.96（1）
183.25
1
大奖赛总决赛
——
——
——
退赛
全日锦标赛
65.40（2）
118.67（2）
184.07
1
四大洲
64.25（1）
124.37（2）
188.62
2
世锦赛
59.49（4）
105.03（6）
164.52
6
[1]
​短节目 
自由滑
总分
排名
2012~13赛季
日本公开赛
——
122.04（2）
——
——
中国杯
62.89（2）
118.87（1）
181.76
1
日本站
67.95（1）
117.32（2）
185.27
1
大奖赛总决赛
66.96（1）
129.84（1）
196.80
1
全日锦标赛
62.81（2）
130.15（1）
193.56
1
四大洲74.49（1）130.96（1）205.451世锦赛62.10（6）134.37（2）196.473
编排跳跃
短节目SP（据2013 4CC sp）
triple AXEL jump 阿克塞尔三周跳
triple FLIP后内点冰三周跳+ double LOOP 后外两周跳
triple LOOP后外三周跳
自由滑LP(据2013 4CC LP)
triple LOOP后外三周跳　
triple AXEL前外三周跳
triple FLIP+triple LOOP后内点冰三周跳+后外三周跳
triple LUTZ勾手三周跳
double AXEL+triple TOE LOOP前外两周跳+后外点兵三周跳
triple SALCHAW后内三周跳
triple FLIP+double LOOP+double LOOP后内点兵三周跳+后外两周跳+后外两周跳
(如有错误，请立即修改）
相关书籍
浅田真央16岁
  [1]在这本书出版之前，直子夜写过真央的15岁，那里面主要是在描述从小以来mao的个性和成长历程，让人感慨地是在这样一个被污染的世界中，她可以一直保持着自己的强烈的信念和纯洁的心灵，what a wonder! 而时隔一年在08四大洲比赛前发行的这本书，更是激起人们对于她滑冰世界的向往和好奇。特别是16岁，sweet sweet sixteen, 每一个女孩子的16岁都会是织细的，充满童话般未来憧憬的；而对真央来说则是步入成年的一年，因为从此她便会进入花滑的成人组比赛，也会受到更多人的注意，更多对手的挑战。 不同于常人的经历也许正造就了她这样特殊的心境吧。
这本书主要是以直子的眼睛去看Mao和Mao的家人，里面对于她与母亲的生活细节，言语对话占了很多的篇幅，让人对于她们母女的感情可以说很触动。 <文章中出现的"我"都代指为直子"> 
以下为本书节选（最后の章）：刚刚经过了一日女单SP的比赛，由于之前被寄予厚望的Mao被第一名的Yuna领先了10余分差距，如波澜般熙攘的记者群早在预定采访的几十分钟前就来占满了了会场并摆好了阵势。 
不多一阵，当略显疲惫的Mao低头踱步走入会场的时候，闪光灯夹杂着记者间纷杂议论声更是愈发地激烈起来了…… 
我站在这样潮水般涌动着的记者群的外围，时不时踮起脚尖，透过此起彼伏的肩头之间的空隙，试着去了解真央此刻的心情……
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  以下为部分节选：
第一章 新的一步
【塔提安娜·塔拉索娃】　
Mao有时候穿的那件红白相间的俄罗斯队服，是T太送给她的十七岁生日礼物。
是索契的队服。
和T太的第一次联系，大约是在2006年的GPF。那时T太说：“想见见Mao。”
从声望隆盛的教练那里收到这样的邀约，是很光荣的事。
Mao这边也进行了考虑，最后带着T太能引导出Mao还没拥有的新东西的希冀，Mao去了俄罗斯。
第一次见面的时候，T太一把把Mao抱在怀里。Mao被埋在T太的胸口，“很软，很开心，香水的味道也很好。”
T太为Mao准备了几个曲子，听完一次Mao就决定了，“就是这个！”
那就是小提琴幻想曲。
这个节目，在某种意义上就是新的浅田真央的诞生。
后来Mao自己说：“那成了我改变的契机。”
……
浅田真央18岁
  以下为部分节选：
【关于“第一”的回忆】
真央第一次说起世锦赛（更准确地说，第一次说起成为“世界第一”的事），是在名古屋的某个饭馆儿里。当时她和现在不一样，还不是国民少女。对花滑感兴趣的人也还不多。那时候真央也还没去过世锦赛。但我们一起聊了好多。说到梦想，真央的声音无比天真而又激动——成为世界第一的话，真的很棒吧？一定可以的！因为我会努力——这样子。
那个饭馆儿既不是高级场所，也不是餐厅或酒家。菜单里满是既像中国菜，又像越南菜，也像地中海菜的“什么什么风”料理。真央说：“我们去拉面店吧！”然后把我带去了那儿。其实也不是拉面店，是完全不知是什么店国籍不明的有意思的地方。
在整个儿借下来的冰场上结束练习后，为了吃饭来到这里。车停在停车场，舞（真央的姐姐）在车后座用毛毯蒙头大睡。
真央点了很多菜。因为那时还没开始正式的节食，所以可以尽情地吃喜欢的东西。菜把四人用的桌子都摆满了。放在我前面的是真央推荐的用红蚵一类的海鲜做成的“拉面”。大海的味道扑面而来。
菜吃到一半的时候，任谁都能一眼看出是刚睡醒的舞出现了。不知有什么好笑的事，我们三个大笑了半天。也不只这天，浅田家总是充满了笑声。那时的真央并不知道自己的青春可以这样展翅飞翔，但却和现在真央一样的幸福。
我问她：“如果变成世界第一，会是什么心情呢？”
真央正好把拉面的碗清空，筷子伸向了饺子那边。
“没经历过，所以不太清楚。但，会是"一级棒"的感觉吧？”
比起她的话来，她的表情更清楚地传达了她的感情。
我看过几次说着“没关系，我不困”却被睡魔活捉的真央的样子。
真央喜欢夹杂着拟想词和拟态词，用真央的方式来进行表达。那时候也会出现完全不明白她意思的情况。但是“一级棒”是不需要再问的。所谓世界第一的优秀与非凡，或者是憧憬，我当时想到了这些单词。那时的真央带着满脸的笑容，只是尽情开心着，对什么也不感到畏惧。
她吃着坚果啫喱，突然顺着对话的势头问：“我什么时候能去世锦赛呢？是在哪儿呢？”
2006-2007的东京，那是她将第一次经历的大舞台。只是聊到关于“世界第一”的事，当时的真央并没有具体去想什么。那时的她是完完全全自由的。也许有想在东京举办的世锦赛上取得胜利，但是那个愿望也并没有变成决心。
吃完甜点，她用充满幸福的声音说：“啊啊，肚子饱了！”，然后自豪地问：“拉面好吃吧？明天有时间的话我带你去看大须（名古屋的一个区）吧~”
第二天我们在大须的一个茶坊里喝红豆粥。里面的小丸子非常的美味。我们并没再说世锦赛的事，不知是因为天气很好，还是因为在喜欢的店里，开心地说了很多一般人为了打发时间才说的话。那时她的笑容到现在还历历在目，就和关于世锦赛的话一样让我记忆犹新。
真央对滑冰总是保持着新鲜的热情。和小时候一样，滑冰不是止步于好玩，而是心中深深的爱。虽然还不到二十岁，但就算说是她人生的全部也毫不过分。
不过除了滑冰，真央也是个很不错的孩子。事实上她很容易地，只是在眨眼的瞬间就把很多人迷住了。
是真央十七岁的时候吗？曾经有个穿着西装  眼神锐利的男人走到我们的面前，让人感觉很暴力，好像胸前还藏着枪一样。
我用手揽过真央的腰，飞快地把她抱在我的怀中。不管发生什么事，我一定要保护这个孩子。
那个男人在我们面前停下了，站定之后这么说：“你，是真央吧？叔叔会支持你的，加油!”
那个男人走过之后，真央的眼睛瞪圆了：“好可怕的叔叔！”
的确是个很有魄力的人。但那个人刚才很高兴，甚至看上去很幸福。
她有着治愈的能力。在冰场之外我也亲眼见过，头发染得黄黄的女高中生党伙，上年岁的老人，幼小的孩子，还有“可怕的叔叔”……
【以上所有内容，均取自百度“浅田真央吧”，如想了解更多内容，请转至相关贴吧，查看精品区，有更多内容提供各位朋友查看】
成人礼
冰上名媛妩媚雍容  
日本著名花样滑冰选手浅田真央将于今年迎来20周岁成人仪式。6日，浅田身穿牡丹花样的红色和服在名古屋市内亮相。她笑着说：“以前穿和服，人家都说像七五三节的时候。感觉非常华丽。” 浅田描述将成为成年人的心境道：“正走在(成长为大人的)阶梯上吧。还只是第1步”，想坦率地面对未来继续成长。浅田将参加3月在东京召开的世界锦标赛，她表示“想做最好的表演”，力争蝉联冠军。
获吉尼斯
北京时间4月12日消息，刚刚获得花滑世锦赛女单冠军的日本美少女浅田真央又获殊荣。凭借在温哥华冬奥会上，三次成功完成阿克塞尔三周半跳的壮举，获吉尼斯世界纪录认证，并被正式收录。浅田真央也成为第三位进入吉尼斯世界纪录的日本花样滑冰女选手。浅田真央于11日在东京体育馆参加了证书颁发仪式。
日本花滑女单项目是传统优势项目，涌现出一批优秀选手。即1992年冬奥会女单亚军伊藤绿、首位成功完成四周跳的安藤美姬之后，浅田真央又为日本赢得荣誉。浅田真央在温哥华冬奥会女单短节目中完成了一次阿克塞尔三周半跳，在自由滑比赛中又两次成功完成阿克塞尔三周半跳。虽然最终不敌金妍儿，收获一枚银牌，但浅田真央也成为世界上首位在正式比赛中成功完成三次三周半跳的女选手。
据悉，该项纪录预计将于9月份被收录进2011年版《吉尼斯世界纪录大全》。浅田真央表示，能够被吉尼斯世界纪录认证并收录是一种荣誉，非常开心。
个人语录
1.我依然会做三个三周半跳,并希望能够比温哥华时表现还要更好
2.因为失败会让我继续成长，这些对我来说都是非常重要的经历
3.阿克塞尔三周半成功了，整套动作也顺利地完成了，这些都是我非常想做到的事情，所以现在有如愿以偿的感觉。
4.感觉非常好，完成了动作的感觉非常棒
5.今天也第一次在比赛中完成了三连跳和两连跳，这些动作的成功，加上阿克塞尔三周跳，让我对自己有了更多的自信
6.在全日本比赛之后，感觉自己的信心正在变得更强，每次跳跃之后，都有‘啊，一定要轻盈地滑出去’那种期待，不再担心会摔倒了
7.好在坚持到全日本时，我终于收获了一点点惊喜。记得在划完短节目之后，我清楚地听到一个声音说，‘你可以的’
8.之前因为总是在摔倒，尤其是在比赛中摔倒，所以会有烦躁和想要放弃的念头，但等到真的又滑出了想要的动作，发现可以做到的时候，就又希望自己可以做得更好.因为这是战胜自己之后的快乐
9.修正动作等于战胜自己
10.她(金妍儿）是一个非常好的对手，其实我很感激她，促使我不断进步，不断提高自身的实力。
对我来说，只要在比赛中能展示出自己的全部实力，我就会很满足了。
11.好对手让我进步
12.对我而言，重要的还是自己应该怎样提高吧。
13.我送给申赵的结婚礼物将是我的完美表演
14、我今年20岁，希望还能有进步，但并不是以金妍儿为目标，而是要做好自己
15.我倾尽了我最大的心力去滑，希望观众们也能陶醉其中。虽然这不是我最好的表演，但我总算完成了它
16.确实是，从青少年开始，两个人都是作为对手被大家瞩目。确实是因为妍儿的存在，我成长了很多，学到17.了很多东西。两个人都有各自的长处和短处，但是确实是因为对方的存在，我成长了很多。
如果没有对手的话，不会意识到自己的错误。还是因为有这个对手的存在，看到对手的进步，所以才觉得自己必须要努力。如果这样想的话，这其实是一个好的事情。但是其实真正到了比赛的时候，最在意的还是自己的节目，节目里的内容和自己的目标。其实，现在我已经能够习惯大家把我和金妍儿当做一对对手来关注这件事情了。
18.我第一次来中国的时候，当时是第一次跟自己平时在电视里看到的那些选手一起滑冰，我觉得能在那儿滑冰我是一件特别高兴的事，我只想跟着他们一起好好努力。过去这些年，我已经参加了很多比赛，我拿到了很多比赛的奖牌，或者说我已经成为了一个顶级的滑冰选手。我完全成为了当年的自己面对的那些选手，我觉得在这方面，是我当时来北京和现在来北京的心态最大的不同。我喜欢花样滑冰，滑冰让我很快乐，这个心情是没有变的，而且我想带着这样的心态继续走下去。
19.现在再去想冬奥会的时候，短节目和自由滑三个三周半都成功了，只有最后的两个失误。虽然也觉得很懊悔，但是我毕竟还是成为了奥运会的银牌获得者，这并不是所有人都能拿到的成绩。那个时候真的是一点儿都不高兴，因为节目的一开始我滑得非常的好，我以为就会完成一套非常好的节目了，但最后失误了我非常的难过。银牌，其实还是很遗憾的，但是现在回想起来，其实当时也可以不必那么难过。
20.确实现在还有四年，这四年说起来，可长可短。我现在能做的，只是按照我现在的目标，一点一点的去努力。温哥华之前的四年，我也遇到了很多事情，经历了很多事情。在下一个四年里，我觉得我还是会经历很多事，我已经走到了温哥华，所以说我也一定能走到索契。
相关代言
07年代言 日本王子制纸-ネピアふわふわマオマオ<(王子制纸 - 妮飘纸巾*Nepia Tissue) 
08年代言 奥林巴斯品牌相机
伊藤ハム<(伊藤食品) 
ネスレコンフェクショナリー-エアロ<(Nestle Aero巧克力~) 
09年代言 ユナイテッド航空<(United Airline -美国联合航空) 
日本コカコーラ社-大豆ノススメ<(CocaCola的一种清凉饮料水)
2010年代言 亚羡姿（花王） “亚羡姿”洗发露、护发素、精华素系列产品
2010年代言 LOTTE Crunky巧克力
2011年代言 香奈儿