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标题：自我同情
图书信息
  自我同情书名：自我同情
出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2012年1月1日)
外文书名: self compassion:stop beating yourself up and leave insecurity behind
平装: 229页
正文语种: 简体中文
开本: 16
isbn: 9787111367031
条形码: 9787111367031
商品重量: 358 g
品牌: 机械工业出版社
内容简介
《自我同情:接受不完美的自己》是一个崇尚自尊和成就的时代。在追求成功的同时，我们的内在自我控制机制常常严厉地指责我们，并命令我们做到一些不可能实现的事情。当无法做到时，便很容易陷入忧虑不安的循环中。作为自我同情——心理学研究中的一个正在蓬勃发展的新领域一一研究领域的领军人物，《自我同情:接受不完美的自己》作者克里斯汀?聂夫博士告诉我们停止评判，接受自己的不完美，能够让你体验到更多的幸福。它能给我们安全感和自我价值感。这《自我同情:接受不完美的自己》将教会你：自我同情的内涵，自我同情程度的测量工具，判断善待自己的频率的方法，最重要的是：许多培养及提升自我同情的方法。作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。
作者简介
作者：(美国)克里斯汀?聂夫(KristinNeff)译者：刘聪慧克里斯汀?聂夫博士，人类发展领域的副教授，现任职于得克萨斯大学。大约在十多年前，她首次把自我同情作为一个研究领域，是这一领域的先驱人物。聂夫博士在国际上做过很多自我同情的相关报告，开展了很多工作，给有志于发展自我同情的同道提供了平台。
目录
推荐序
译者序
致谢
第一部分 为什么自我同情
第一章 揭秘自我同情
哈哈镜
自我评判的代价
换种方式
同情他人
同情自己
练习一
练习二
第二章 终结疯狂的行为
高人一等的需要
练习一
停止苛责自己为何如此之难
父母的角色
文化的角色
到达终点的途径
自我应验的预言
我的故事:被抛却与不可爱
到底有多糟
出路
练习二
第二部分 自我同情的核心成分
第三章 善待自己
自我友善的途径
依恋和关爱系统
关爱的化学成分
练习一
轻抚的力量
练习二
我的故事:人无完人
一件珍贵的礼物
第四章 我们同舟共济
孤立无援
归属的需要
比较游戏
我们与他们的对立
完美错觉
同命相连
练习一
我的故事:到底什么才是正常
第五章 秉持正念
停下脚步觉知痛苦
逃离痛苦体验
觉察之觉察
沐浴意识之光
练习一
反应而非反抗
煎熬=痛苦×抗拒
练习二
理解无能为力
学会正念
练习三
三个入口
练习四
我的故事:穿越阴霾
第三部分 自我同情的益处
第六章 情感弹性
自我同情与消极情绪
摆脱束缚的联系纽带
练习一
倾情感受
通向完整的旅程
练习二
自我同情与情绪智力
自我同情的治疗能力
怜悯之心的训练
练习三
正念与自我同情
练习四
第七章 跳出自尊的游戏
皇帝的新衣
究竟什么是自尊
魔镜,魔镜在墙上
自恋之池
不加区分的赞美
视情况而异的自我价值
混乱的版图
自我同情与自尊
练习一
摆脱自我
第八章 动机与个人成长
令人沮丧的鞭打
因为你关心
练习一
自我同情、学习与个人成长
练习二
寻找真正的快乐
自我同情与身体
练习三
自我澄清与自我提升
我的故事:多年后的继续努力
第四部分 人际关系中的自我同情
第九章 同情他人
全面地看待事物
同情疲劳
练习一
自我同情和宽恕
我的故事:宽恕是神圣的
练习二
培养善心
练习三
第十章 自我同情的培养
同情我们不完美的养育
练习一
矫正孩子的行为,鼓励他们自我同情
养育年幼的孩子
练习二
养育青少年
我的故事:养育罗文
第十一章 性与爱
爱的传奇
练习一
关系动力学
自我同情对关系的益处
我的故事:我答应帮助你同情自己
练习二
两性中的自我同情
练习三
我的故事:性治疗
第五部分 自我同情之喜悦
第十二章 化蛹成蝶
敞开心胸
练习一
敞开心扉
练习二
自我同情和积极心理学
赞美人类的体验
我的故事:马背男孩/《远山远处》（The Horse Boy）
练习三
第十三章 自我欣赏
欣赏自己的优点
同情之喜悦
自我欣赏之根源
练习一
自我欣赏与自尊
欣赏生活中的精彩
练习二
细细品味
练习三
继续赐福
结语
标题：普通高中课程标准实验教科书·语文选修：先秦诸子选读读本
图书信息
出版社：人民教育出版社；第1版 (2008年6月1日)
平装：110页
正文语种：简体中文
开本：16开
ISBN：9787107211249
条形码：9787107211249
尺寸：27.8 x 20.6 x 0.6 cm
重量：222 g
内容简介
《普通高中课程标准实验教科书?语文选修:先秦诸子选读读本》内容简介：伴随着时间的脚步，我们的高中阶段已经走过了一年多的时间，高中语文的学习也已经步人了全新的选修课程。
高中选修课程是在必修课程基础上的拓展与提高，是必修课程的自然延伸。人教版的选修课程植根于文学欣赏与实用阅读实践两大领域，设置了丰富多彩的选修模块，如中国古代诗歌散文欣赏、中国现代诗歌散文欣赏、外国诗歌散文欣赏、中国小说欣赏、外国小说欣赏、新闻阅读与实践、演讲与辩论、语言文字应用、文章写作与修改等。这些模块的设置不仅能拓展我们的阅读视野，培养我们的感悟能力、审美能力、探究能力，而且能增强我们的语感，提高我们对汉语言文字的认识能力、理解能力和应用能力。
为了使人教版高中选修模块能够更好地发挥作用，并进一步实现《普通高中语文课程标准（实验）》提出的“具有广泛的阅读兴趣，扩大阅读视野”的要求，我们编选了这一套与之配套的课外读本。这套读本针对不同模块的不同内容和特点进行设计，既有与选修模块各单元相配合的内容，也有延伸扩展性的作品与知识；既有值得欣赏的古今中外文学名作，又有可供领悟的与语文实际运用密切相关的文章，相信对我们的语文欣赏与运用都会有较多助益。
目录
《伦语》
一、论孝
二、孔子与弟子
三、论为政
四、论仁义
五、论君子
忠恕与仁
君子小人之辨
《孟子》选读
一、不畏王公贵族
二、行先王之道
三、孟子善辩
四、孟子善譬
儒家的理想主义派：孟子
孟子
《荀子》选读
一、人之性恶
二、解除蒙蔽
三、陶冶身心
从孔子到荀子
《老子》选读
一、“十分世俗”的“圣人”
二、“太过聪明”的“圣人”
三、“我独异于人
老子
《庄子》选读
一、死生一体
二、贵生
三、深不可测的“道”
四、顺人而不失己
五、机心不可有
不道之道
《墨子》选读
一、爱人如己
二、否定天命
墨子论稿
《韩非子》选读
一、游说之难
二、君和臣
三、严刑峻法
韩非和法家
标题：欧洲法西斯史
图书信息
出版社: 学林出版社; 第1版 (2000年5月1日)
平装: 288页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 780616863X, 9787806168639
条形码: 9787806168639
尺寸: 20 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 340 g
作者简介
杜美（又名许杜美），1932年8月生于江苏，北京大学历史系教授。1980年和1996年分别在联邦德国明斯特大学和柏林自由大学进修访学。著有《狂飙突进》（1985年）和《德国文化史》（1990年）等。
内容简介
《欧洲法西斯史》对法西斯主义在欧洲产生的历史背景，表现作了全面的概括，对第二次世界大战的起因和进程，对意大利法西斯主义和德国纳粹的罪恶行径进行了重点而翔实的揭示。
目录
序
引言
第一章 法西斯主义
墨索里尼认为：法西斯主义精神上的基本态度是树立忘私的生活准则，蔑视“舒适”的生活极权主义的概念特质便称“独裁”。把法西斯主义视作大资产阶级工具的观点尚不能看作是学术界一致的意见。法西斯主义是具有绝对专制主义性质的独裁统治；是黩武主义的暴政。
第二章 法西斯主义的产生
民族主义思想和情绪影响了整个欧洲。经济严重恶化，是法西斯主义上台前的共同特点。君主主义是法西斯组织产生的温床。1919年左右，意大利、匈牙利、奥地利、罗马尼亚、德国、保加利亚、英国、波兰、南斯拉夫等国兴起的法西斯主义组织，几乎遍及整个欧洲.
第三章 法国的“法兰西行动"
“法兰西行动”是法国的法西斯组织。“法兰西行动”的主体是一大批年轻的知识分子。莫拉推出的思想体系是“爱国主义”和“凯撒主义半个世纪后，“法兰西行动”终于消失。
第四章 意大利法西斯主义
意大利社会因民族主义掀起了革新运动；但革新运动后产生了法西斯主义。意大利民族法西斯党的成立，是世界法西斯主义运动中的第一个政党。墨索里尼的理论：法西斯主义的最高利益是民族利益；“唯一”行动、极权主义、劳资协作、统一运动。
第五章 德国纳粹主义
德国纳粹主义一直以意大利法西斯主义为模式。“德国工人党”便是“民族社会主义德国工人党”，简称“纳粹党”。有人称希特勒为“元首”，也有人称希特勒为“慕尼黑的国王”。反犹主义是希特勒种族政策的一项重要内容。
第六章 奥地利纳粹党人
奥地利各州在1919年后，针对社会民主党和布尔什维主义建立了“卫国军”。奥地利接受了德国最后通牒提出的条件，与“第三帝国”合并。
第七章 “英国法西斯联盟"的兴亡
“英国法西斯联盟”以意大利和德国法西斯组织为榜样。莫斯里倡导的法西斯运动开初也是青年人的运动。黑衫党人对犹太人的迫害第二次世界大战的爆发，决定了“英国法西斯联盟”的命运。
附录：民族社会主义德国工人党(纳粹党)根本纲领
后记
标题：佛门故事：感应篇
图书信息
  佛门故事：感应篇书名：佛门故事：感应篇
出版社: 上海社会科学院出版社; 第1版 (2012年1月1日)
丛书名: 慧炬文库
平装: 180页
正文语种: 简体中文
开本: 32
isbn: 7807459786, 9787807459781
条形码: 9787807459781
商品尺寸: 20.8 x 13.2 x 1.2 cm
商品重量: 227 g
品牌: 上海社会科学院出版社
内容简介
《佛门故事?感应篇》收入一百余则广泛流传于民间的短篇故事小品，用简要而又通俗的文字，把佛教中善恶果报的经教理念及感应事迹，用文学的形式表现出来。这些应验类的故事，既富于奇异的宗教幻想色彩，也充满对现实的批判精神。 {zzjj}
目录
感应一 方兴庙宇威灵千里佑黎民
(代序)1
第一辑 持戒免刑善恶分明．1
济舟戒酒（3）/毁寺受报（5）/左慈有术（6）/还魂诉冤（8）/转经复生（9）/国师智颉（10）/法安伏虎（12）/道仙祈雨（12）/智严驭鬼（13）/白足和尚（14）/鸣钟解脱（15）/清虚求泉（17）/夜光遭报（19）/义鼋报恩（22）/神僧显圣（24）/佛祖劝善（26）/未卜先知（28）/母子连心（29）/心想事成（31）/法网难逃（32）
第二辑 执持名号有求必应35
鉴空照镜（37）/现世得愿（39）/白刃不伤（40）/冰河红光（41）/梦中读经（42）/父子重逢（43）/虎口逃生（45）/指点迷津（46）/子乔念经（50）/窦傅越狱（51）/神灵相助（54）/观音给力（56）/无钥开锁（58）/贪食白龟（60）/安生变虎（61）/血书祭母（62）/信妇称佛（63）/法衡出家（65）/行船不沉（68）/三刀之师（69）
第三辑 写经诵经无量福报71
前善后恶（73）/冥路发愿（74）/素玉诵经（76）/诵经消灾（77）/地狱之行（79）/杨媛征验（82）/8生写经（84）/豆卢夫人（85）/龙兴寺主（86）/念经治病（87）/四虎护僧（88）/石壁寺僧（90）/姚待写经（91）/田氏复生（92）/信佛托生（94）/坐化而逝（94）/地涌异花（95）/诵经降瑞（96）/唐晏受恩（97）/母子团圆（99）/7经延寿（102）/李琚写经（105）/道悦轶事（107）/僧彻育人（109）/般若报恩（111）/念经有功（112）/云散雨停（114）
第四辑 礼虔诚拜平安有福117
高荀起塔（119）/木笼骤失（120）/官复原职（121）/推宅为寺（122）/白狼越河（123）/期不得会（125）/天人诲示（126）/李清苏醒（128）/仲戚归家（131）/王懿得助（132）/3严法界（133）/普贤显圣（135）/观音救难（136）/惠达弘法（137）/法朗修行（139）
第五辑 佛像供养诸瑞示现141
夜梦高僧（143）/燃灯奉佛（144）/元寿救亲（146）/安良造像（147）/画像救亲（149）/再生完像（150）/造塔放还（151）/三愿成就（153）/五大金刚（155）/铜像托梦（156）/供像往生（158）/孙皓敬佛（159）/造像善报（161）/瑞像有应（162）/发愿造像（163）/圣僧示现（164）/佛调灵异（165）/儿女如意（166）/佛塔放光（168）/普贤施救（171）/失而复得（174）/舍利显灵（175）/地藏冥王（177）/四大金刚（178）
标题：南京通德恒压供水有限公司
公司简介
公司本着“高效、准确、培养人才、创造财富、改善环境、提高资源利用率”的宗旨，应用先进的自动化技术，变频技术，传感技术，网络技术，监控技术等为众多公司和企业完成多项自动化产品开发、系统节能改造，为企业、公司和住房小区创造了优美的工作环境并且取得了良好的经济效益和社会效益。我司还是全球500强企业艾默生网络能源有限公司的变频器系统集成商和专业代理，每年完成200多套恒压供水控制系统及节能改造项目。
公司具有雄厚的技术实力，科技人员占职工总人数的90%以上；大学以上学历的人员55人。其中：高级工程师7人，工程师26人。公司拥有一批技术过硬的网络集成与计算机自动控制及工业自动化方面的专业技术人员。在供水及水处理工程、建筑智能化工程、自动化节能改造系统设计、安装调试，具有丰富的经验。
设备说明及其原理
远程控制系统，恒压供水设备 可具备远程监控接口，利用GPRS/MODEM实现设备的有线或无线远程控制，异地实时控制各泵工作状态、实时压力、变频频率等系统参数，并对故障进行报警记忆处理；多段压力供水模式。  [1]      基本工作原理是根据用户用水量变化自动调节运行水泵台数和一台水泵转速,使水泵出口压力保持恒定,当用户用水量小于一台水泵出水量是,系统根据用水量变化有一台水泵变频调速运行,当用水量增加时管道系统内压力下降.这时压力传感器把检测到的信号传送给微机控制单元,通过微机运行判断，发出指令到变频器,控制水泵电机,使转速加快以保证系统压力恒定，反之当用水量减少时,使水泵转速减慢,以保持恒压,当用水量大于一台泵出水时,第一台泵切换到工频运行,第二台泵开始变频调速运行,当用水量小于两台泵出水量时,能自动停止一台或二台泵运行,在整个运行过程中,始终保持系统恒压不变,使水泵始终工作在高校区,既保证用户恒压供水,又节省电能,设备不需配备专职操作人员.
公司主要经营
无负压供水设备,无负压变频供水设备,变频供水设备,恒压供水设备,变频恒压供水设备,
无塔供水设备,全自动无塔上水器,二次加压供水设备,自来水供水设备,农村水改供水设备,农村集中式供水,箱式无负压供水设备,管网叠压供水设备,智能供水设备,自动供水设备,变频调速供水设备,中开泵,长轴泵,多级泵,变频水泵,变频控制柜,潜水泵,深井潜水泵,消防泵,消防恒压供水设备等
公司服务宗旨是
质量第一、服务第一、信誉至上；并终身负责维护、维修；免费人员培训、免费保修1年；常年提供技术支持。近几年来，大华科技借着强大的技术力量、雄厚的资金实力、优异的工程质量和良好的售后服务深得各行业领导和用户的认可，在业界具有较高的知名度和很好的口碑。
公司的项目将以规范性、实用性、实惠性和优质服务赢得社会的广泛信赖
标题：保定我的工作网
公司介绍
保定我的工作网是我的工作网（myjob）旗下分站之一，为求职者提供当地最新招聘信息，为企业提供各种人才需求。保定我的工作网同时为企业提供符合地方经济发展的人力资源服务，帮助企业更好地管理人力资源，提高效率；同时帮助个人求职者走好"个人职业生涯"的每一步！
公司背景
保定我的工作网是尚龙集团（Saongroup）全球招聘服务网络成员。爱尔兰尚龙集团成立于1995年，总部位于爱尔兰首都都柏林，拥有爱尔兰最大的网络招聘网站。1999年起，爱尔兰尚龙集团开始了大范围的全球扩张。目前业务遍及全球四大洲，在全球27个国家设有分公司，旗下拥有超过500个活跃网站。爱尔兰尚龙集团是全球增长最快的网络招聘公司
公司使命
提供一个高质量的平台供招聘人员发布职位信息并让求职者找到理想的工作。通过提供具有使用者亲和性的工具和相关的信息，我们的在线系统能够轻松节省地让招聘人员发现合适的候选人。
提供服务
网络招聘、预约式专场招聘、职位匹配邮件推荐、网络招聘广告、现场招聘会、猎头招聘、校园招聘会等。
标题：2013第十一届中东迪拜国际工业机械技术展览会
展会信息
  LOGO2013年第十一届中东迪拜国际工业机械技术展览会(简称：迪拜工业机械展)将于2013年1月8日-11日在迪拜世界贸易中心举行。2013迪拜工业机械展由德国杜塞尔多夫展览集团与迪拜Al Fajer Information & Services 联合主办，得到迪拜商务部，迪拜财政部，迪拜工业部的大力支持，上海许景文化传播有限公司承办。
2013年展会将与中东塑胶展同期举办，主题是:技术促进发展!届时,来自世界各地的工业企业将会在展上展示他们的新技术和新工艺。展会的影响力覆盖整个中东地区以及北非，展会将设置7个国际展馆。
展会时间：2013年1月8日 - 2013年1月11日
展会周期：2年1届
展会展馆：迪拜国际会展中心(原迪拜世界贸易中心)
所属行业：机械及行业设备
所属区域：阿联酋
展会关键字：2013工业机械展 迪拜工业机械展 工业机械技术展
展品范围
机床——各类金属加工机械，板金加工机械, 机床，机床附件，台钻，量具刃具，钻夹头，卡盘，电动及手动工具，手工具、测量工具，磨料磨具，仓储设备及搬运机械，焊接及切割设备和辅件，电焊条，液压和气动工具及设备，金刚石及硬质合金工具，精密工具，金属处理及防锈，工业清洁，标准和质量控制，人员保护器具，激光切割机械等。
模具——汽车,摩托车与电子信息和家电等产品所需的冲压模具、塑料模具、压铸模具、锻造模具、模具标准件以及模具加工设备、测量设备、模具快速成型设备、模具材料、模具CAD/CAE/CAM软件。
管材——钢管、不锈钢管、金属管、塑料管、PVC管、管件、法兰、管阀、包括焊接冷拨、热拨、铸造等。金属板材、管材、型材、线材及其成型、制作零部件,金属板材、管材、型材、线材及其成型、制作零部件 ,金属板材切割、剪切、冲裁、落料、开卷、矫平技术及设备 ,管子、型材、线材切割、剪切、弯曲、矫直、折弯及端部成形技术及设备。 金属板材冲压、拉深、挤压、折弯、弯曲、旋压、胀形、矫正、精冲技术及设备,金属板材、管材、型材及线材柔性加工中心 ,金属板材、管材、型材、线材冲压、成形、制作工装、 各类金属加工机械，板金加工
其他——管道、电线、电缆制造设备，弹簧制造设备，焊接设备，自动化系统，检测设备与工具，印刷包装设备，各类紧固件，轴承等。
组织机构
主办单位
德国杜塞尔多夫展览集团
迪拜Al Fajer Information & Services
承办单位
上海许景文化传播有限公司
协办单位
迪拜商务部
迪拜财政部
迪拜工业部
标题：有一种感动叫教育
图书信息
出版社: 四川教育出版社; 第1版 (2007年4月1日)
丛书名: 新生态教育学派系列
平装: 233页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787540844844
条形码: 9787540844844
尺寸: 24.2 x 16.4 x 2 cm
重量: 358 g
作者简介
陈建翔，教育学博士，北京师范大学教师，主要研究课题：“量子教育学问题”和“新生态教育学派问题”代表著作有：《教育哲学对话》《新教育：为学习服务》《学习化中国》《家教新主张》《他们影响了一亿家庭》《量子教育学：100年前“量子爆破”的现代回声》《再论“量子教育学”》
内容简介
《有一种感动叫教育》主要内容：人类已经进入了21世纪，作为人本社会最重要的实践领域的教育，该以什么样的面貌迎接一个新世纪和一代新人的到来？难道我们只能永远看见一种颜色、听到一种声音、嗅到一种气味？ 教育需要科学(学术)，但是教育内容之丰富，远远不是科学(学术)所能涵盖的！教育应当用更多样、更感性、更丰满、更人性化的形式来表达自己。
目录
引言——感动的教育学
家庭篇 家庭：感动在这里萌芽
寻找记忆中的父亲
美的教育
父亲的鼻涕
沉默的父亲
让座
女儿的字条
老“派克”的激励
我是靠爱活着的
父亲的一席话
绿色的中山装
爱，不需要选择
以子为师
母亲与琴童
女儿的电话
住手！
一张贺卡
坐在教室里的白发老人
婆婆带孩子
母亲的爱
谁之错
让“战争”远离家庭
善待孩子的“作品”
善待孩子
“别忘了吃长寿面！”
悲喜一念间
童趣
学校篇 学校：与学生一起感动
钥匙
一堂难忘的课
一把扫帚
“妈妈，我害怕考试！”
加拿大小学观感
真正的尊重
沟通万岁
一堂文学赏析课
我们要分别了
一节成功的生物课给我的启示
学会关心
教师的快乐
细节决定一生
永远的五彩星
平等
怀着希望前行
感动学生，难吗？
为了一双双真诚的眼睛
麻烦小子
给孩子留一点退路
生日晚会
“差生”
爱胜过理
一张优惠券
学生丢钱之后
老师，对不起
真诚的心
一封来信
教育的良心
报志愿
“海狮”的昨天
温柔的竹板子
爱的渴望
站直了，别趴下！
美丽
爱心总动员
我好想上学
那双颤抖的手
再说一声对不起
迟到的祝福
真爱
留住孩子
急诊
人间自有真情在
那个阳光灿烂的日子
师生情
教师的幸福
一篇学生随笔
初为人师的日子
坚持的力量
学生的礼物
记一件小事
老师是一盏灯
不愿当班长的女孩
拒绝麻木
一袋桃子
喜欢迟到的孩子
永远的财富
最大的奖赏
一本留言册
他们为我撑起了一片蓝天
幸福的感觉
乌云缝里的一缕阳光
社会篇 社会：感动无处不在
申奥成功
我和老外的几件事
同一片蓝天下
苦涩的记忆
记一次家访
亲历“拓展训练”
盲童打弹弓
坚强
面向未来的教育
守卫草坪的老人
找回感动
琴童
悲壮的羚羊
为他人做些什么
他们的名字是“中华”
课堂提问
心灵的哭泣
我是一名摔跤手
青葱岁月
那一次
母爱的种子
暖雪
后记 八年啦，我们一起感动！
标题：FAG 7212-B-TVP轴承
FAG 7212-B-TVP轴承尺寸参数
型号：7212-B-TVP [1]
品牌：FAG
系列：角接触球轴承
内径：60mm
外径：110mm
厚度：22mm
FAG 7212-B-TVP轴承样本图片
标题：活出全新的自己：都市心灵解脱之道
图书信息
  活出全新的自己：都市心灵解脱之道书名：活出全新的自己：都市心灵解脱之道
出版社: 民主与建设出版社; 第1版 (2009年8月1日)
平装: 252页
正文语种: 简体中文
开本: 16
isbn: 7801129199, 9787801129192
条形码: 9787801129192
商品尺寸: 21.8 x 15.4 x 1.8 cm
商品重量: 340 g
品牌: 北京斯坦威图书
内容简介
《活出全新的自己:都市心灵解脱之道》讲述了：身处在这迷惘的钢筋水泥森林里。不是每个人都可以放下一切，选择逃离。当无法逃离时，我们只能重新建立起自己的身、心、灵的范式。当快乐、悲伤、忧愁来临时，如果你能坦然地面对，找到天平的平衡点，生活就会多一些简单。 {zzjj}
目录
第一章
口头禅——为什么郁闷/1
第二章
恋爱初体验——简单爱/15
第三章
Justdoit——既然想就去做/29
第四章
淡定——体得当下、满目青山/45
第五章
前途抑或生活——选择/55
第六章
《香草》——做个简单的自己/67
第七章
“永远到底有多远?”——放下即是快乐/79
第八章
置于死地而后生——那我拼拼看/89
第九章
《放牛班的春天》——给自己一个希望/103
第十章
适者生存——勇往直前/117
第十一章
《春去春又来》——人生也是一个自然规律/13l
第十二章
鲁迅的咖啡——不要安逸/145
第十三章
一个人的春节——享受孤独/157
第十四章
五年的约定——试着联系老朋友/169
第十五章
《一一》——放慢脚步，感悟生活/181
第十六章
遇见——且行且珍惜/193
第十七章
On the mad——做个有质感的人/205
第十八章
难喝的中药——健康是本/219
第十九章
谁是最爱你的人——无法割舍的亲情/23l
第二十章
缝小熊——把爱好发扬光大/245
标题：庙头幼儿园
概况
[1] 本园建于1987年，是一所全日制社区办幼儿园，占地面积为1580㎡，建筑面积为880㎡。幼儿园交通方便、收费合理，园内环境整洁，绿树成荫、设有多种大型玩具，室内设施配置基本齐全，符合幼儿生活的要求，是小朋友快乐学习健康成长的好园地。幼儿园现有五个年龄班，教职工共17人。
幼儿园一直以来，本着“全心为孩子、服务家长”的宗旨，依法治园，依法治教，以《幼儿园教育指导纲要》为核心抓好保教质量。在全体教职工以真诚的爱心、热情的服务，良好的师德赢得了家长的信赖和支持。开办以来，幼儿园曾被评为广州市好园所、黄埔区托幼“先进单位”，幼儿的舞蹈曾代表黄埔区参加广州市第七届舞蹈节比赛并荣获二等奖。
园址
广州市黄埔区穗东街庙头风度街2号 邮编：510730
领导
园长：张宝霞 保教主任：何鑫莲 保健员：岑肖芬
标题：店长实战手册：职业店长岗位培训必备手册
图书信息
  店长实战手册：职业店长岗位培训必备手册书名：店长实战手册：职业店长岗位培训必备手册
出版社: 经济管理出版社; 第1版 (2006年11月1日)
平装: 274页
开本: 32开
isbn: 7802077559
条形码: 9787802077553
商品尺寸: 20.8 x 14.7 x 1.6 cm
商品重量: 222 g
品牌: 经济管理出版社发行部
内容简介
《店长实战手册》讲述开一家店并非难事，但要培养一个优秀的店长则并非易事。希望店长以及想成为店长的店员，能把《店长实战手册》的知识技能应用到自己的工作岗位中，同时也愿《店长实战手册》能够为他们的商场（商店）发展奠定良好的基础，使商场（商店）朝着顾客信赖、生意兴隆的方向迈进。
作者简介
王智，原名王智弘，硕士研究生，毕业于英国诺丁汉大学，FDS世界特许经营发展服务组织成员，曾任北京君安健身中心副总经理、顺天府等品牌店店长，曾出版著作有《晋商翘楚——乔致庸用人、经商、处事之道》（清华大学出版社）、《21世纪实用英语口语一本通》（金盾出版社）等。
目录
第一章 店长的角色定位/1
第一节 店长的权力/1
第二节 店长的职责/3
第三节 店长的日常工作/8
第二章 商场(商店)5S管理/13
第一节 5S管理/13
第二节 5s的五大提升效果，16
第三节 推行5S/17
第三章 商品陈列/23
第一节 商品陈列的原则/23
第二节 商品陈列的类型/26
第三节 商品陈列的方法/28
第四节 商品陈列的技巧/32
第四章 商品盘点/37
第一节 盘点的目的和原则/37
第二节 盘点的类别与周期/39
第三节 组建盘点组织/44
第四节 盘点工作准备/47
第五节 分配盘点工作/53
第五章 商品的采购与验收/61
第一节 商品采购的原则和标准/61
第二节 采购前的准备工作/65
第三节 采购时机，68
第四节 选择采购方式/70
第五节 商品验收/72
第六章 商品存货、理货与补货/77
第一节 商品存货/77
第二节 理货与补货/81
第七章 商品损失与损耗管理/89
第一节 商品损失管理/89
第二节 商品损耗的原因及对策/92
第三节 损耗的预防与控制/95
第八章 商品的销售策略/103
第一节 商品的定价方法/103
第二节 价格调整策略/109
第九章 商品促销的策划及实施/115
第一节 促销种类/115
第二节 促销方法/121
第三节 拟订促销方案/129
第四节 促销效果评估/139
第十章 店员管理/143
第一节 店员招聘/143
第二节 店员培训/148
第三节 绩效考核/155
第四节 奖惩管理/161
第五节 员工激励/165
第十一章 商场(商店)顾客的开发与管理/179
第一节 透析顾客心理/179
第二节 提高顾客满意度/185
第三节 吸引顾客购物/190
第四节 加强服务管理/197
第五节 客户关系管理/204
第十二章 商场(商店)的财务管理/215
第一节 现金与费用管理/215
第二节 报表编制/219
第三节 收银作业流程管理/229
第四节 预测未来经营状况/238
第十三章 商场(商店)异常情况处理/245
第一节 顾客投诉的处理/245
第二节 退/换货处理/252
第三节 安全管理/259
第四节 突发事件处理/266
第五节 临时停电、停水的处理/271
参考文献/273
标题：红外枪击
红外枪击
红外枪击是一种半导体成像器件，是监控摄像头的一种。因而具有灵敏度高、抗强光、畸变小、体积小、寿命长、抗震动等优点。图像的生成当前主要是来自CCD摄像机，CCD是电荷耦合器件（Charge Coupled Device)的简称，它能够将光线变为电荷并将电荷存储及转移，也可将存储之电荷取出使电压发生变化，因此是理想的摄像机元件，以其构成的CCD摄像机具有体积小、重量轻、不受磁场影响、具有抗震动和撞击之特性而被广泛应用。红外枪击从其名就可以了解到这是一个带红外效果的监控摄像头，因而使其具有了夜视的功效。
标题：高等有机化学：反应与合成
图书信息
作　　者：（美）卡雷，（美）松德贝里编著  出 版 社：科学出版社
出版时间：2009-1-1
版　　次：1页　　数：1321字　　数：1600000
印刷时间：2009-1-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787030238580包　　装：平装
内容简介
自从1977年面世以来，《高等有机化学》作为学科首选教材的地位一直没有动摇过，广泛地覆盖了有机化合物的结构、反应活性及合成。她的第五版相对2001年出版的第四版进行了大幅度的修订，更新了学科发展的相关资料，内容组织更加清晰明朗，特别是计算化学部分。通过控制反应而得到特定的合成是有机合成的全部目标。PartB在不同反应类型的基础上详尽地描述了最常见的和最有用的合成反应。每章后附有习题精选及解答习题的推荐参考文献。
本书可供有机化学、药物化学和生物化学等专业的高年级本科生、研究生以及相关领域的科研人员参考。
标题：美国国际关系理论研究
图书信息
出版社: 时事出版社; 第1版 (2008年4月1日)
平装: 767页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7802320771, 9787802320772
条形码: 9787802320772
尺寸: 23.8 x 16.2 x 3.6 cm
重量: 998 g
作者简介
许嘉，1958年生，上海人。复旦大学博士，全军首批战略学博士后。现为中国人民解放军外国语学院国际政治专业教授，美国研究方向与对象国情况研究判方向博士生导师，学院首席教授，河南省优秀青年社科专家。
内容简介
《美国国际关系理论研究》主要内容包括：伍德罗?威尔逊理想主义理论研究、汉斯·摩根索权力政治理论研究、卡尔·多伊奇科学行为主义理论研究、罗伯特·基欧汉和约瑟夫·奈权力与相互依赖理论研究、伊曼纽尔·沃勒斯坦世界体系理论研究、肯尼思·沃尔兹新现实主义理论研究、罗伯特·吉尔平国际关系的政治经济学理论研究、乔治·莫德尔斯基长周期理论研究、亚历山大·温特建构主义理论研究、米尔斯海默进攻性现实主义理论研究、罗伯特·杰维斯系统效应理论研究。
目录
伍德罗?威尔逊理想主义理论研究
第一章 威尔逊理想主义理论的渊源
第二章 威尔逊理想主义理论
第三章 威尔逊理想主义的特点及其发展
第四章 威尔逊理想主义理论的影响
第五章 威尔逊理想主义评析
结语 威尔逊理想主义的启示
汉斯·摩根索权力政治理论研究
第一章 摩根索权力政治理论的渊源
第二章 摩根索权力政治理论的基本内容
第三章 摩根索权力政治理论的特点与研究方法
第四章 摩根索权力政治理论的影响
第五章 摩根索权力政治理论评析
结语 摩根索权力政治理论的启示意义
卡尔·多伊奇科学行为主义理论研究
罗伯特·基欧汉和约瑟夫·奈权力与相互依赖理论研究
伊曼纽尔·沃勒斯坦世界体系理论研究
肯尼思·沃尔兹新现实主义理论研究
罗伯特·吉尔平国际关系的政治经济学理论研究
乔治·莫德尔斯基长周期理论研究
亚历山大·温特建构主义理论研究
米尔斯海默进攻性现实主义理论研究
罗伯特·杰维斯系统效应理论研究
标题：名师速写本3：张文恒速写
图书信息
  名师速写本3：张文恒速写书名：名师速写本3：张文恒速写
出版社: 中国纺织出版社; 第1版 (2011年8月1日)
平装: 120页
正文语种: 简体中文
开本: 16
isbn: 7506476150, 9787506476157
条形码: 9787506476157
商品尺寸: 28.2 x 20.8 x 1.2 cm
商品重量: 381 g
品牌: 中国纺织出版社
内容简介
《名师速写本3:张文恒速写》由张文恒著，其作品刊载于多种学术期刊及大型画册。《名师速写本3:张文恒速写》收入了多幅人物速写作品，包括《画室里的学生》、《作画的学生》、《双人组合速写》等，并收入了部分人物速写的步骤图。
作者简介
张文恒，1959年生于河南，现为南开大学东方艺术系副教授，中国油画学会会员。作品曾参加中国油画双年展、第九届全国美展、中国艺术大展及第三届中国油画展等重要展览并获奖。中央电视台《美术星空》栏目曾以“中间地带”为题，对其创作予以介绍。作品刊载于多种学术期刊及大型画册，出版包括《当代青年画家素描画丛》《名家名作》《神笔画丛》《张文恒画室》等专著、画集近40种。在郑州创办张文恒画室。 {mljj}
标题：如鱼得水家用纺织品有限公司
公司简介
如鱼得水家用纺织品有限公司是窗帘行业最早导入全国加盟连锁零库存销售完整体系。零星订单、标准化生 产窗帘，成品快捷供给模式的开创者。努力做到像服装、床上用品等知名品牌一样的品质和包装，通过连锁专卖的形式将成品供应给广大追求品质的客户。
【如鱼得水窗帘精品】2000年开始做前期准备；2004年商标注册；2004年萧山生产基地建成投产；2005年上海公司成立，分别在天津、太原、银川、上海开直营店试运行，检验完善体系；2007年广州春季展会正式全国招商并且引起轰动。 　　窗帘能否像服装、床上用品那样标准化、规模化生产？能否给客户提供品牌化的规范、制作工艺的突出、款式的新颖及与众不同的产品、服务和店堂氛围，这都是多年以来本行业众多人士向往和讨论的热门话题。众所周知，窗帘因窗户结构的多样性和个性化追求的多样性，是很难标准化产业化的。
【如鱼得水窗帘精品】在全国率先自创并且应用了“零星订单、标准化生产成品窗帘、快捷供给”的完整服务体系，使每款个性化窗帘用西装工艺标准化集中生产，快捷配送的新兴模式，改变了以往本行业夫妻店、作坊店粗放加工传统模式。如鱼得水家用纺织品有限公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
企业文化
价值观：
共同努力成就企业,发展自己。
为振兴中国窗帘行业，不遗余力。
如鱼得水要成为世界上最成功的窗帘品牌之一，店铺开遍全国走向世界。
四十八字方针
诚 信 为 本，自 信 乐 观。上 下 求 索，沟 通 无 碍。
直 面 现 实，简 单 直 接。创 新 无 限，数 一 数 二。
励 精 图 治，艰 苦 奋 斗。勇 于 开 拓，自 强 不 息。
企业宗旨：传播家纺文化，点亮千家万户。
经营原则：中高档、专业化、精品化。
人才理念：有德有才重用、有德无才培养、有才无德限用、无才无德不用。
待遇理念：待遇永远向忠诚度高、有能力、有技术、敢于担当，敢于负责的倾斜。
做事理念：不为失败找借口，只为成功找方法。简单做人，勤奋做事。
工作理念：服务下环节、要求上环节
发展理念：做专、做强，一心一意做窗帘，全心全意做服务。
名牌理念：一方面是高质量，另一方面是卓越的服务。
管理理念：用人求德  经营抓干  管理必严。
我们是【零星订单，标准化流水线生产，成品快捷供给模式】的开创者。
积极  务实  协作  卓越  共赢
标题：速写密码：周贤人物速写精解
图书信息
  速写密码：周贤人物速写精解书名：速写密码：周贤人物速写精解
出版社: 湖北长江出版集团，湖北美术出版社; 第1版 (2010年5月1日)
丛书名: 造型基础训练方法丛书
平装: 56页
正文语种: 简体中文
开本: 8
isbn: 7539434503, 9787539434506
条形码: 9787539434506
商品尺寸: 41.8 x 28.2 x 0.6 cm
商品重量: 540 g
品牌: 湖北美术出版社
内容简介
《速写密码:周贤人物速写精解&临摹》内容简介：造型基础训练的目的并不只是学会在技巧上如何表现物象，更重要的是要学会正确地观察和理解物象的造型特征，把握物象的本质结构和普遍的造型规律，这实际上是一个积极的理性思维过程。形体结构明暗光影、空间质感以及色彩关系分别是造型基础训练的多个阶段，只有循序渐进、有条不紊地把握好每个阶段的学习程度，才能更好地诠释你所要表现的对象。 {zzjj} {mljj}
标题：SKF 71905ACE/HCP4A轴承
SKF 71905ACE/HCP4A轴承尺寸参数
型号：71905ACE/HCP4A [1]
品牌：SKF
系列：角接触球轴承, 精密, ACE/HC, contact angle 25°, hybrid
内径：25mm
外径：42mm
厚度：9mm
SKF 71905ACE/HCP4A轴承样本图片
标题：河南广新广告有限公司
公司简介
河南广新广告有限公司[1]成立于2003年，致力于户外媒体、终端媒体的开发与运营，并专业从事户外媒体开发及传播、企业形象（CIS）全程策划推广、公关活动策划与执行;
公司立足于强势媒体，致力做实战派、实力派的本土整合行销传播专家。致力于为品牌企业提供实现高回报率的市场营销解决方案及服务，通过活动策划,会议会展,公交车广告,候车亭广告等结合创新的行销理念与专业技术，为品牌企业提供现实高效的市场行销服务。坚持为执着追求品牌的客户提供解决方案。公司以做本土“最有价值的广告公司”为己任、“最具服务的广告公司”为精神、“做本土最强势的广告公司”为目标;现自有媒体为河南省内及郑州市内的广告大牌、单立柱，商业、住宅、商住楼宇电梯框架，郑州市所有出租车后车窗和车内仪表盘等媒体；立足于强势和终端媒体，致力做实战派、实力派的本土整合营销专家。公司独家拥有郑州市1万余辆出租车的媒体广告发布权。出租车广告有车后窗广告位、仪表盘广告位、防护网广告位。并自主开发郑州市内楼宇电梯框架广告3000多个可发布点位，代理发布公交车身广告、候车亭广告、电台、报纸和电视广告等，并被郑州市城市客运服务中心授权运营郑州出租车广告，独家代理河南电视台八号演播厅运营，代理发布公交车身广告、候车亭广告、电台、报纸和电视广告等。公司广告资源丰厚，可全方位满足企业品牌推广的媒体发布需求。  广新广告LOGO[2]广新致力于为品牌企业提供实现高回报率的市场营销解决方案及服务
结合创新的行销理念与专业技术，为品牌企业提供现实高效的市场行销服务
我们通过提供从策略到创意到技术的系列支持
帮助企业通过全新的整合媒体平台与目标市场形成有效互动
实现有价值的客户关系，以提高整体业绩
2003年11月3日，广新广告成立
2005年4月13日，广新广告投资成立郑州广润饮品有限公司，成为广新旗下下属子公司之一
2007年8月29日，广新广告投资成立郑州一印堂礼仪服务有限公司
2007年12月12日，广新广告投资成立郑州广杰商贸有限公司
2008元月，公司成立商务礼仪部，成为可口可乐指定供应商
2008年9月，公司投资专业房产网站“易就网”
2011年，广新砥砺奋进~~~~~~
2012年，广新再创辉煌~~~~~~
出租车广告优势
专业调查数据显示，一般男性的视线高度是175公分左右，女性是162公分左右，最舒适的视线角度是视线高度以下15度左右，而出租车后窗广告画面正处在这一视线范围内，可以有效的向过往行人、私家车司机及乘客传播信息，达到高效的广告传播效果。出租车被益为城市的流动名片，本身具有流动性强、动态占用道路时间长的特点，由于乘客目的地的不确定因素，使出租车成为城市中无规则运动范围最广的公共交通工具，因此，出租车媒体较其它户外媒体的信息传播范围更加广泛；出租车媒体数量的巨大，使出租车广告轻易便形成规模效应，1000辆车便可遍布全城每个角落，实施全天候、无缝隙的广告轰炸。
公交车广告优势
惟一可移动的户外媒体形式 ；以多面立体展示方式传播广告信息；广告发布面积巨大，画面清晰，有效传播距离远大；适合各类产品发布；高接触率和稳定的接触频次；较强的地理针对性；较低的千人成本(CPM)；广告策略配合完美；消费者与车身广告的关系紧密；最新的调研结果令人欢欣鼓舞。
候车亭广告优势
标准化的产品，公交候车亭广告通体采用不锈钢材质，外观简洁、美观，并且抗损坏力极强，候车亭灯箱双面展示，面向街道两侧，广告有效面积近12平方米；具备高品质和高传播性能的大众媒体；公交候车亭灯箱电源接通路灯，与路灯一同亮启，每夜可以提供8小时以上的照明时间。每个灯箱内装有24支40W荧光灯，普通人夜晚在50米距离内能清晰阅读广告画面内容；毫无遮挡的最佳视觉角度，公交灯箱广告传递的品牌信息简练而直接,不占用消费者的时间。可以有效的减少媒体投放费用的流失。提供夜间照明系统令画面更具视觉冲击力，以最贴近的方式将品牌信息随时随地传递给消费者，对消费者具有持久的影响力；出色的媒体表现力；候车亭灯箱广告客户可以提出一句公益口号与商业画面融为一体，以达到更好的广告宣传效果。
楼宇电梯候梯厅广告优势
高频次高到达率，每天平均4次以上的阅读频次排名其他类型 媒体之首，到达率更达95%；干扰小，半封闭的候梯厅空间决定了它能免受其它众多广告的干扰；全时段，24小时不打折的效果；低成本，低千人广告成本，高性价比；高覆盖，覆盖范围大，消费目标群体广泛；低缺憾，受众群体数量稳定，不受天气、环境等外在因素影响；针对性，媒介覆盖人群为都市高收入群体，具有潜在消费力强、 文化教育层次高、社会影响力大等；强迫性，由于候梯厅空间的封闭性，因此电梯媒体视觉冲击力强，强迫阅读性大；唯一性，由于候梯厅内空间所限，因此视觉集中性很强，记忆真实性很高；灵活性，15天可以更换画面及楼盘，该媒体上刊、下刊、更换均方便快捷；亲和性，媒体悬挂位置低，并受空间限制，因此极为贴近受众。
公司地址
郑州市东大街205号长江广场A座4F[3]本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
广新价值观
德信则坚 大爱则广[4]
广新使命
对广新人 成就每个人 对客户 互惠共赢 对社会 服务大众 回报社会[4]
广新精神
天地欲广 唯有创新[4]
广新远景
立足本土 打造百年广新[4]
工作作风
以身作则 勇于承担 严谨细致 协作高效[4]
员工精神
忠诚敬业 协作拼搏[4]
企业文化
健康 快乐的生活 激情 创新的工作[4]
标题：新航道·北京新航道学校托福考试培训系列教材·新托福听力真经
图书信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年3月1日)
丛书名: 新托福听力真经
平装: 308页
正文语种: 简体中文, 英语
开本: 16
ISBN: 9787040286663
条形码: 9787040286663
尺寸: 25.6 x 18.4 x 1.8 cm
重量: 581 g
作者简介
作者：(韩国)高明熙 等
内容简介
《新托福听力真经》针对iBT新托福考试的变化，对ETS的iBT新托福真题进行了深度分析，编写出了最大程度贴近真题的模拟试题。每一道题的题目设置都经过了编者的细心考量，重现真实考试题目。书后还附有实战模拟CD-ROM，让考生在真实环境中备考。另外，在书中还配有答案、详解等，方便独自备考的考生理解每一道题的解题依据或者错误原因。《新托福听力真经》通过对各题内容与结构的分析，授之以渔，让学生熟悉解题方法，从根本上掌握解题技巧。
目录
PART 1
ACTUAL TEST 01
ACTUAL TEST 02
ACTUAL TEST 03
ACTUAL TEST 04
ACTUAL TEST 05
ACTUAL TEST 06
PART 2
ACTUAL TEST 01
ACTUAL TEST 02
ACTUAL TEST 03
ACTUAL TEST 04
ACTUAL TEST 05
ACTUAL TEST 06
ANSWER KEY
PART 1 SCRIPTS
ACTUAL TEST 01 SCRIPTS
ACTUAL TEST 02 SCRIPTS
ACTUAL TEST 03 SCRIPTS
ACTUAL TEST 04 SCRIPTS
ACTUAL TEST 05 SCRIPTS
ACTUAL TEST 06 SCRIPTS
PART 2 SCRIPTS
ACTUAL TEST 01 SCRIPTS
ACTUAL TEST 02 SCRIPTS
ACTUAL TEST 03 SCRIPTS
ACTUAL TEST 04 SCRIPTS
ACTUAL TEST 05 SCRIPTS
ACTUAL TEST 06 SCRIPTS
标题：开心美食连连看
游戏简介
游戏名称：开心美食连连看
类型：益智  
大小：433KB   
日期：2011/12/21  
专题：连连看全集原创游戏
游戏介绍
  开心美食连连看[1]集合了西餐、水果等多种美食主题，总有你喜欢的。
如何开始
游戏加载完毕后选择一款连连看即可开始游戏。
操作指南
使用鼠标点击两个相同图案，如果图案间的连线转折不超过两次并且不经过其他图案，即可消除。
游戏目标
在有限的时间内，消去所有的图案即可过关哦。
标题：组合几何形体
图书信息
出版社: 湖北美术出版社; 第1版 (2009年7月1日)
丛书名: 美院加油站·临本系列
平装: 21页
正文语种: 简体中文
开本: 8
ISBN: 9787539428413, 7539428414
条形码: 9787539428413
尺寸: 41.4 x 27.8 x 0.4 cm
重量: 281 g
作者简介
杨刚玲，1968年出生于武汉，毕生于湖北工业大学美术专业。长期从事美术考前教育和油画创作实践，在美术教育与美术实践方面积累了丰富的经验，所培养的学生中有许多考取了中国美术学院、江南大学、湖北美术学院等重点院校。
内容简介
《组合几何形体》通过详尽的步骤和简洁的文字，为初学者提供一套较为科学与系统的训练方法，为迈向高级阶段的素描学习打下坚实的基础。组合石膏几何体的写生训练，是在单体石膏几何体训练完成的基础上进行的。通过对物体的整体比例与透视、空间与质感、固有色与环境色等关系的研究学习，使学习者掌握一套科学的观察方法及表现步骤，为下一步学习更为复杂的物象写生打下基础。初学画者可先临摹，后写生。通过临摹学习方法、掌握步骤，写生就容易多了。
目录
一、二组合明暗画法步骤(右侧光)/2
二、三组合明暗画法步骤(右侧光)/4
三、三组合明暗画法步骤(右侧光)/6
四、三组合明暗画法步骤(右侧光)/8
五、三组合明暗画法步骤(左侧光)/10
六、四组合明暗画法步骤(左侧光)/12
七、四组合明暗画法步骤(左侧光)/14
八、四组合明暗画法步骤(左侧光)/16
九、四组合明暗画法步骤(左侧光)/18
十、五组合明暗画法步骤(左侧光)/20
标题：健康经络拳
图书信息
  健康经络拳书名：健康经络拳
出版社: 海天出版社; 第1版 (2008年2月1日)
丛书名: 人体经络实用系列
平装: 162页
正文语种: 简体中文
开本: 24
isbn: 9787807470236
条形码: 9787807470236
商品尺寸: 21.6 x 16.2 x 1.8 cm
商品重量: 358 g
品牌: 深圳市海天出版社
内容简介
《健康经络拳:不易生病的经络健康计划》是经络拳创始人宣印先生的又一经典力作。《愈打愈健康——经络拳》出版后得到了海内外读者的热烈反响，掀起了一股经络拳的全球热潮，众多知名人士也加入了经络拳的学习行列。《健康经络拳:不易生病的经络健康计划》分别从女人经络拳、男人经络拳以及经络拳居家操、孕妇操、孩童操、亲子操等方面详细讲解了经络拳对各种疾病的预防和治疗作用。作者还特别在书中和读者分享了经络拳排毒操，并以VCD的方式呈现给大家，让读者成为自己的健康排毒教练。 {zzjj}
目录
作者序
前言
PART 用双手拥抱健康
Lesson 学会经络拳
Lesson 认识我的最爱——经络拳
如何使双手能带动身体的气
练气、学拳，经络拳很简单
经络拳没有“打错了”
重视顺序!经络拳更重视整体
肌肉僵硬的人、肌肉软弱无力的人需要不同的经络拳
打经络拳，自己做针灸
Lesson 经络拳故事——发现经络拳
PART 解毒一身轻
Lesson 疯“排毒”，不如“打解排毒”
Lesson 最完美的排毒——双手拍打门
Lesson 经络拳帮身体还“毒债”
Lesson 油毒、黏毒、水毒如何排解
我的终极排毒术
经络拳，要你成为排毒达人
神奇解毒果——红枣
Lesson 经络拳大启发——经络拳乐活族
PART 经络拳女人——打解排毒
Lesson 经络拳邀你固肾保青春
Lesson 女性打解排毒要诀
月经不调
四肢冰冷
静脉曲张
贫血
大腿内侧过胖
更年期
腹腔不舒服——胃、骨盆腔
胀气
红斑性狼疮
荨麻疹
活血律动操
消除脂肪大作战
Lesson 子宫，女人最幸福的宝贝
PART 经络拳男人——打解排毒
Lesson 经络拳邀你强心肺壮体魄
Lesson 男人打解排毒要诀
胸部闷痛
咳嗽?有痰
头痛
溃疡?结石
泌尿?生殖
便秘
疲惫?全身性酸痛
更年期
啤酒肚
秃头
活气律动操
放松自己，给身体勇健元气
PART 经络拳健身房
Lesson 经络拳居家操
Lesson 经络拳伸展操
Lesson 经络拳晨光操
Lesson 经络拳舒眠操
Lesson 经络拳孕妇操
Lesson 经络拳孩童操(～岁)
Lesson 经络拳亲子操
帮助孩童发育健全
帮助孩童长高的秘诀
经常容易感冒的孩童怎么办
解除孩童过敏性鼻炎
改善孩童吸收不良
Lesson 经络拳小礼物——解除飞机症候群
宣印聊天室
忧郁症与胆经的关系
结语——经络拳，轻松打瘦身法门
附录 经络拳排毒操门
附录 十四经脉循行解析门
标题：SKF C4913V轴承
SKF C4913V轴承尺寸参数
型号：C4913V [1]
品牌：SKF
系列：CARB圆环滚子轴承, 圆柱和圆锥孔, 圆柱型内孔, 满
内径：65mm
外径：90mm
厚度：25mm
SKF C4913V轴承样本图片
  

学校简介
  瑞安市塘下镇新华小学是塘下镇在塘梅公路南侧唯一一所镇级小学，目前，学校占地面积为24943.33平方米（约37.41亩），建筑面积6630平方米，学校绿化面积1284.5平方米左右，学校拥有一幢教学楼、一幢办公楼兼宿舍、一幢实验楼、一幢食堂，建有200米环形煤渣田径场，有26台多媒体教学小平台，2个多功能会议室，有电脑、语音、美术、音乐、舞蹈、劳技、科学实验等功能室，配有28961册学生图书和72台计算机。学校现有教学班20个，学生1015人，教职员工46人，其中小学高级教师25人，硕士研究生学历1人，大学本科学历19人，大专学历20人。
新华小学是一所设施比较齐全、骨干教师不断涌现的农村小学。学校师资实力雄厚，46人组成的教师团队中，有温州学科骨干教师1人，瑞安市级教坛新秀5人，市级教坛新苗3人，学区级教坛新秀7人；近三年来，教师的论文案例在瑞安市级以上获奖共99篇。学校倡导的滨海教研联盟活动在瑞安市范围内有一定的知名度。
学校创建于1943年，60多年来，学校坚持正确的办学方向，全面贯彻执行党的教育方针，以“让学生拥有快乐童年，让教师展示精彩人生”为办学宗旨，旨在赏识教育“赏识、期待、成才”的教育理念指导下，学校上下齐心协力，精诚团结，认真落实新课程标准，潜心开发校本课程《瑞安风光·传说》，学校的各方面工作有了长足的发展。近三年来，学校先后获得了市级以上荣誉：瑞安市教育教学先进单位、瑞安市平安校园、瑞安市红旗大队、温州市教育信息化建设Ⅱ类达标学校、浙江省Ⅲ类标准化学校、“十一五”教育部重点课题：儿童文学促进语文有效教学的研究与实验合作试验区学校、瑞安市消防安全教育示范学校、瑞安市校园文化先进单位等。
学校荣誉
  学校荣誉近三年来，学校先后获得了市级以上荣誉：瑞安市教育教学先进单位、瑞安市平安校园、瑞安市红旗大队、温州市教育信息化建设Ⅱ类达标学校、浙江省Ⅲ类标准化学校、“十一五”教育部重点课题：儿童文学促进语文有效教学的研究与实验合作试验区学校、瑞安市消防安全教育示范学校、瑞安市校园文化先进单位等。
组织机构
  组织机构
标题：若能忘记
图书信息
  若能忘记书名：若能忘记
出版社: 生活?读书?新知三联书店; 第1版 (2012年1月1日)
平装: 412页
正文语种: 简体中文
开本: 16
isbn: 7108038404, 9787108038401
条形码: 9787108038401
商品尺寸: 22.6 x 14.8 x 2.4 cm
商品重量: 458 g
品牌: 生活、读书、新知三联书店
内容简介
《若能忘记》内容简介：“若能忘记，一切本无”是我向往的境界。发生的太多，我希望忘记，踩着忘记的台阶登上更高的平台，祈望更凉爽的清风，沐浴更明亮的阳光，想象自己像老鹰盘旋在风云突变的高空，鸟瞰大地。怀着这样的渴望，的确在知觉与不知觉间忘记了很多的人与事，有些忘记得特别彻底，了无痕迹。但是，那些忘记不了的，那些人、那些事，那些走过的高山峡谷、江河草原，那些仰望过的蓝天白云，则像铭刻在最深处的标记，像烙印，像穿在细线上的珍珠，颗颗闪着润泽的光芒，贴在胸口，抚慰吾心，即使身置最幽昧的黑暗之中，左右仍有温暖，眼前仍见光明。这些不能忘记的，就像那些爱你也是你爱的人、那些最亲的亲人、那些最好的朋友……他们沉默地站在你的身边，关切地凝望如闪烁的星空，岁月不能消退，时空不能阻隔。 {zzjj}
目录
序 从三里河到阿鲁沙
与天地
之所以旅行
月亮照耀木那的天空
梅里之光
恒河的日出
翻越天山
不为拥有
孟买
过客
虚妄的征服
阿鲁沙
若能葬身此地
身在德格
马尔马拉海的风
“我是一个理想主义者”
在飞驰的列车上
到此一游
皓月如歌
赤道的光线
印度啊印度
虎跳峡
迪拜噩梦
早晨的音乐
辗转在新疆
重返非洲
一朵扶桑
“鲜花盛开的村庄”
很大的后花园
与人物
坦姐(Miss Tanzania)
通讯员陆元留
我的同事YK
梦里光慧
金的笑脸
维士诺和他的同行们，
芭芭拉
向杭州人民学习
迈克与雷锋
马赛依
人不可貌相
象的记忆(Elephant Memory)
……
与世事
标题：英国爱仕普集团
英国爱仕普集团简介
英国ESP(爱仕普)集团是国际顶级综合设计公司，业务遍布全球，  涉及城市规划与设计、建筑设计、景观设计、室内设计、生态规划、城市运营、顾问策划和项目管理等诸多领域，在欧美及亚洲地区都享有卓越的国际声誉。ESP集团总部位于英国伦敦，亚洲区总部位于新加坡。来自于二十多个国家、具有不同文化背景的国际投资、顾问、策划、设计和工程等专业人士，构成了我们优秀的团队，也为ESP公司架构了分布在伦敦、纽约、新加坡、墨尔本、香港和中国大陆的庞大经营网络，为我们的全球客户提供全面优质的服务和解决方案。同时ESP还与新加坡国立大学、澳大利亚墨尔本大学、香港中文大学和台湾大学等高校建立了广泛的合作关系，这也使得ESP的设计保持世界领先地位。
英国爱仕普集团成长
在过去的一个世纪，ESP公司不断的完善和超越自我，它以自己在世界各地创作的杰出作品和出色业绩，赢取了世界建筑领域的尊重，项目的影响力深远持久。作为世界建筑设计百强企业，一直以来ESP在国际建筑界处于领袖地位，在欧洲、北美、澳洲以及亚洲获得过的无数的专业荣誉和奖项。从伦敦到纽约，从墨尔本到香港，从新加坡到迪拜，从台北到上海，ESP参与了世界各地重要的建筑规划项目，在大型综合开发项目、旅游度假项目、居住社区项目、城市设计项目及主题公园与娱乐项目的规划设计方面都做出了突出的成就，打造出了一系列具有国际影响力的旗舰作品，例如新加坡滨海金融区规划、高雄世界运动会公园规划、高雄滨海湾规划、台北市湿地公园规划设计、台南中心区改造、厦门马銮湾中央商务区规划、杭州东方文化园、杭州钱塘时代、安徽九华山风景区规划、太原开发区概念性总体规划、广州南沙区总体规划等等。
英国爱仕普集团发展
在中国大陆，ESP公司先后在上海、天津和北京设立了分公司，业务范围遍及上海、北京、天津、重庆、深圳、山东、广东、浙江、江苏、辽宁、河北、河南、内蒙古、山西、四川、湖北、广西、安徽等20多个省市自治区直辖市，涵盖政府咨询和商业地产领域，并与包括众多省、市政府以及房地产开发公司在内的大量客户建立了良好的合作关系，承接了不同规模的城市规划、建筑设计和景观设计项目，将国际先进设计理念介绍到中国，为客户量身定做兼顾功能与美观的建筑与规划作品，同时与生态、地域文化、视觉分析和经济可行性研究等重要环境和社会问题相呼应。
英国爱仕普集团规划
1.设计范围：城市规划与设计；建筑设计；景观设计；室内设计
2.项目类型：居住社区规划；旅游度假项目规划；科技园区及文化项目规划；主题公园及娱乐项目规划；工业厂房改造；商业办公、酒店、商场、学校、医院以及住宅设计。