标题：沈阳润杰心理咨询中心
关于沈阳润杰心理咨询中心
中心简介沈阳润杰心理咨询中心2009年3月成立，是沈阳唯一一家以职业心理咨询为主要咨询的心理咨询中心。2009年成立了“青年职业心理心态俱乐部”，服务于沈城的青年，他们曾被沈阳市共青团轻工部授予“青年就业创业基地”，帮助沈城青年找到生活、职业目标，树立正确的人生观、价值观。2009年开始就与沈阳化工大学的创业社团长年合作进行职业方面的心理讲座，第一批大学生已经走入了社会，找到了适合自己的职业。中心成立之初就确立了以专业理论知识、专业的服务精神与态度，专业的分析角度为职场人士的职业困惑提供个性化的解决方案的宗旨，为职场人士量身打造专属您的职业生涯规划。经过几年的发展，他们形成了颇具特色的三大核心业务，润杰职业咨询、润杰培训课程、润杰幸福情商俱乐部。[1]
沈阳润杰心理咨询中心始终坚持：“追求卓越品质，建立职场成长与生活平衡，使你的职场成功，生活幸福”为目标。润杰“爱心日”为推动沈阳心理咨询行业发展，普及心理健康咨询，他们秉承“用心服务，永不放弃”的理念，为众多受到职场问题困扰的朋友们提供帮助和支持。为了让广大朋友获得全面的帮助，沈阳润杰心理咨询中心近期推出每周五为润杰“爱心日”。
活动对象适合下面几类人群：
1、 问题比较轻微（马上要择业、择校、轻微的职业焦虑等）
2、 经济能力有限者
3、 在校大学生
注：我们会将爱心日咨询的名额优先给经济困难又急需帮助的人们。爱心专家高秋丹（瀞涵）
简介：
国家二级心理咨询师
毕业于沈阳医科大学心理咨询师培训学校
专业：基础医学
学校：中国医科大学 
2006年——2010年连续四年的“精神分析”学习与督导，师从于曾奇峰、施琪嘉、丛中、苏晓波老师。
2008年——2010年连续两年的“家庭治疗”学习与督导，师从于唐登华。
个案咨询时间超过3000小时，企业团体授课超过1500小时。
擅长：职业定位、压力管理、职业生涯规划以及高三考大学择校等与职业相关的职业咨询，精神分析和家庭治疗等。沙龙活动a) 休闲娱乐沙龙
一张一弛，文武之道。俱乐部为您准备一系列娱乐、游戏、旅游等活动，让您在紧张繁忙的工作之余能得到充分的休息。休闲娱乐，享受自然，在轻松的气氛中调节身心，发展个人职业关系网。娱乐沙龙AA制。
b) 职业提升沙龙
日常忙碌的工作让职业人无暇接触和了解职场内外的新变化，“只输出不输入”无形消减个人职业竞争力而增加职业危机发生率。俱乐部将帮您改善这一切，热点大家谈，分享经验，分担苦恼，发挥集体的智慧。职业顾问现场解惑，业内同行细节把脉，学习职场礼仪和职场法门、提升个人职业竞争力。
服务范围
润杰职业心理咨询职业指导是从一个更长远、更广阔的角度，以自身的原始价值观出发，配合对自我的认识，包括性格取向、职业兴趣、才干技能、事业目的、工作条件等，一方面在自身兴趣和理想的引领，另方面又对自己的事业生涯作出负责的计划与装备的心灵艺术。经过三年的摸索，他们为上千个经历事业低潮，深感迷茫的白领进行高效的职业指导和生涯规划，并定期举办各种生涯规划训练班。
职业指导的主要内容一般可归纳为以下几个方面：
1，帮助白领们进行自身的探索和成长，寻找真正的自我；
2，开展对白领们个人素质和特点的测试，并对其职业能力进行评价；
3，帮助白领们了解职业状况，掌握求职方法，确定择业方向，增强择业能力； 润杰职业测评系统润杰职业测评系统具备以下三个有效条件，以保证测评结果的准确性和权威性：
1、常模：职业测评的解释分数通常是将受测者的分数与某个参照团体的分数进行比较，并以该分数在这个团体中的相对等级或相对高低位置来描述受测者的素质或特点。这个用来比较的参照团体，我们称之为常模团体。常模团体的分数分布，就是我们揭示测评分数的基础——常模。所以，常模就是一组具有代表性的被试样本的测评成绩的分布结构，能够说明某一测评结果分数相对于同类被测者所处的水平。职业测评的常模实际上起到度量衡的度量定制的作用。 　
2、信度：是指测验结果的可靠性、稳定性，即测验结果是否反映了被测者的稳定的、一贯性的真实特征。这种可靠性体现在： 　测评结果跨时间的一致性—— 被测者在不同时间所测结果一致； 　测评内容的一致性—— 同一测评内的各部分题目所测的是同一种行为或行为特征； 　不同评分者之间的一致性—— 不同评分者对同一测评结果的评分一致。 　
3、效度：是指所测量到的结果反映所想要考察内容的程度。测量结果与要考察的内容越吻合则效度越高，反之，则效度越低。一个测量只有在适合某种目的时才是有效的。例如，尺子只有在测量长度时才能显示出有效性，对与测量重量来说则是无效的。 　
信度与效度的关系：一个效度高的测评，一定有好的信度。但有高信度的测评，不一定有好的效度。信度是效度的必要条件。如果用尺子作为工具来测量人的体重，可能很“可靠”，在不同的被测者之间，在不同的地点之间，可能会有很高的一致性，但这种测量对与测量体重来说是一个有效度不高的测量。润杰职业测评的应用　每个人都有自身独特的天分，每种天分的潜能都是巨大的。成功心理学告诉我们，要取得成功，最佳的办法就是先发现自己的独特天分，然后在这个天分的基础上进行必要的学习和训练，选择一个能够发挥自己长处的事业作为自己的事业。 　润杰职业测评通过对个人的能力倾向、职业满意度、价值观、性格特质、管理能力等进行具体量化，使其能更加清晰的认识自己,根据报告提出的各方面优劣势、适合的工作、适合的职业、适合的工作环境、发展建议，从而拓宽自己的思路和择业范围,您可以更清晰地规划自己的职业生涯。使自己能真正的走向锦绣前程。 　
能力倾向——您擅长什么工作？　过适当训练或被置于适当的环境下完成某项任务的可能性，也就是说，能力倾向是指一个人能学会做什么，以及一个人获得新的知识和技能的潜力如何，而不是当时就已经具备的现实条件。职业能力倾向即指经过适当学习或训练后或被置于一定条件下时，能完成某种职业活动的可能性或潜力。 　
价值观——您喜欢什么样的工作与生活方式？　观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。
性格——您待人接物、处理事情的方式与风格是什么？　社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。所谓态度，是个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向，它包括对事物的评价、好恶和趋避等方面。态度表现在人的行为方式中。
职业满意度——旨在帮助你了解自己的职业满意状况　要选择一种适合自己的职业，有许多因素的限制。这里我们所能做到的是，从跳槽率、发展机会、自我认知、工资福利、工作适合度、工作条件、工作价值感、组织气氛、人际关系、工作认同感等方面确认你对你目前的职业是否满意。 　
管理能力——您现在适合做管理者吗？　管理者的管理能力从根本上说就是提高组织效率的能力。管理者若要准确地把握组织的效率，需具备下列五种管理能力：决断能力、应变能力、承受压力能力、激励能力、领导风格等。 　
职业测评的意义：一个人要想在这个充满激烈竞争的社会中获得成功，除了个人努力和外界机遇等因素外，至关重要的一点，就是我们现在或未来所从事的行业和工作，是否真正地适合我们，是否有利于我们充分发挥自身的优势。可以说，准确地对我们自身的兴趣、性格、能力等特征进行分析，以便发现我们的潜在竞争优势和能充分发挥我们优势的职业，是我们每个人获得职场成功的第一步，也是最重要、最关键的一步。婚姻家庭心理咨询随着社会的变迁、观念的更新，婚姻这道爱情的围墙开始受到越来越多的冲击。婚姻、家庭的危机让本来已经非常疲惫的人们心力交瘁、不堪重负。如何看待婚姻、如何让家庭稳固幸福，已经成为大多数人急切渴望解开的一个谜。 　婚姻生活对每个人来说，都是一次考验，能否与所爱的人相濡以沫、白头偕老，能否获得完美和和谐的家庭生活，要看自己和对方的心态如何： 　
两个人怎么才能有效沟通？怎么才能既信任对方又避免受到伤害？ 怎么扮演好自己和对方期待的角色？ 怎么才能给爱情保鲜、让自己幸福？ 　 …… 　诸如此类的问题还有很多，不胜枚举。每一对夫妻都想要知道答案，而对每个人而言，答案不尽相同，因为它取决于我们的情感类型、个性特征以及文化背景等等很多方面。正因为如此，润杰咨询特别设立婚姻家庭咨询中心，以求有针对性地帮助求助者更好地解决问题。他们的心理咨询专家以及婚姻家庭问题专家们，特别围绕夫妻所关注的心理问题，运用心理学与社会学最新理论和治疗方法，透视夫妻情感本质，为求助者们提供改善夫妻关系的权威建议和指导，以帮助危机中的夫妻摆脱困扰双方的心理困惑与矛盾冲突，共同步入健康、和谐的婚姻生活。 　与此同时，婚前心理辅导也是本中心的特色之一。婚姻当中的很多问题其实在婚前就已存在，所以，为使更多准新人把握自己、消除“婚前综合症”、更健康坚定地步入婚姻殿堂，专家们通过测试、会谈、角色扮演等多种方式，让求助者在轻松愉快中完成生命中最严肃的一个课题。企业EAP服务润杰EAP旨在以专业的服务帮助企业组织解决人力资源问题，国际成熟模式本土化运用，提供可选择的简快模式、深入模式和全程模式；他们也可以根据客户具体要求灵活制定服务方案。 　EAP服务包括：　
1、 个人方面 ：　焦虑或抑郁、情绪障碍、亲子教育、中年危机、关系冲突、事业家庭平衡、个人成长、睡眠障碍、压力及精力衰竭 　
2、 工作方面：工作压力、情绪管理、员工绩效问题、同事关系、冲突管理、职业生涯规划、管理教练、沟通技巧、人才招聘与选拔、领导力、自信心、
3、危机干预：企业裁员、暴力事件、自杀危机、司法事件。
相关介绍：润杰企业EAP服务中心，作为中国心理咨询和企业心理服务者，润杰EAP服务3余年来一直致力于帮助更多个人和企业健康成长、可持续发展。润杰EAP提供的高品质和个性化的专业服务，已经帮助全球多家优秀企业和组织拥有了更加健康的工作环境，生产效率和员工士气得到更大提升，企业和组织的开支也得到了更大程度的节省。在润杰EAP的帮助下，企业和组织提升了治理效能，提高了员工的生活品质，挖掘了更多的的潜能，同时也拯救了许多人的工作、婚姻乃至生命。高考前心理辅导高考前心理辅导：缓解心理压力、矫正焦虑过、焦虑对考试具有促进和抑制两种作用。适度的紧张焦虑，具有促进学习和应试的作用；过度紧张焦虑，它具有阻碍学习的倾向。
考前焦虑说明两个问题：一 是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑； 　
二是表明你面对焦虑缺少对策，因为有把握应对的事情也不会引起过高焦虑。 　高考生中30%左右的人患有不同程度的焦虑症状，学习成绩中等以上或优异的学生多于成绩差的孩子，这与这些孩子对自己要求严格、追求完美、家长期望值比较高有密切关系。过渡考试焦虑是阻抑个体认知活动的一种消极的情绪反应，有这种情绪的学生们大部分感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中，很容易把注意力分散到各种各样的担忧或多余的事上，使思维活动陷入呆滞状态，平时记得很清楚的东西这时怎么也想不起来。身体上则表现为易疲倦、心悸、失眠、多汗、尿频、厌食、月经失调等症状，引起神经衰弱、胃炎、溃疡等疾病。 　高三学生过度考试焦虑成因分析　从小学习一直努力，对高考期望值过高；比较聪明，平常虽然不是特别努力，但在小学和初中只要努力成绩就很满意，到高三后没办到，有失落感；父母和老师的对自己的期望值高，自己怕他们失望； 　过去学习不懂得努力，现在明白了想努力，基础不牢固，感到很无奈； 　到高中后一心一意的学习，两点一线，没有其他兴趣和爱好，也不参加体育活动，造成神经功能紊乱； 　青春期的认知功能失调，对问题的认识缺乏客观全面的角度，不能立体的看问题，习惯用定型方法； 　
针对高考时期焦虑的对策：
1、从考试时过度焦虑的情绪入手 
2、选择必要的心理辅导 
3、认识青春期的特点：心情平淡对待高考，学会自我解嘲，有益于心身健康 　人生是丰富的、多彩的、复杂的，也是学无止境的，学习是毕生的。 　学会适应，面对困难能够微笑，你才能成功！ 　高考只是人生的起点，只不过是一搏，以后的搏会很多，人是越搏越勇，才是强者！
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