标题：产前阵痛
产前阵痛
孕妇在临产前会出现子宫收缩，开始时一天数次阵痛，持续时间约30秒，随着临产的越来越近，阵痛间隔时间越来越短，如果每隔10-15分1次，就应该立刻住院，如果有破水现象应平躺入院。
详述
进入产程后的疼痛，即为真正的阵痛，阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，真阵痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次，经产妇有规律阵痛时，应该尽速到医院待产。原因①子宫的收缩。
②胎儿伸长压迫产道。
③骨盆神经、骨头被胎儿压迫。三种痛感①全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
②拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
③压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”
阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。
1.不仅会感到肚子疼痛
产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。
2.肌肉紧张会使肌肉变得非常紧
随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。时间间隔开始阵痛 00分00秒
再次阵痛 10分00秒
停止阵痛 00分40秒推测阵痛从开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静，想想接下来自己还需要做些什么，该如何应对。
非初次生产的产妇，阵痛时间间隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的妈妈们突然阵痛的时间间隔在5～7分钟的时候就应该联系医院了。过程每个人阵痛时候的感觉都不同，所以要尽量地掌握自己的情况，阵痛的间隔应该是不规则的。很多人在感到阵痛之后 ，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况发生的很多，不要灰心丧气，认为在白忙活，完全可以当做一次产前的演习。
很多产妇在产前会有紧张的感觉，从而引起生理上的不适，如果您在产前与许多有生产经验的妈妈们交流，会知道产前大多数人都会有以下的感觉。
缓解方法
分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。呼吸要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。活动活动散一下步、改变一下姿势或者摇摆一下身体，不仅可以有助于舒缓你的痛楚，同时还能够利用重力的作用加快分娩的过程。水疗温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽视了淋浴的效果，因为温热的水流不但可以让你的身体放松，同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水，因为这样会拖延了整个分娩的过程。按摩施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。 即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的痛楚，但丈夫可以在旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力，同时你还会有种被爱护的感觉，这是丈夫给妻子加油的最好方法。止痛药物在过去的十年的时间里，麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了，而是局部地方失去知觉，但你仍然具有清晰的思维，仍然可以感受到整个分娩的过程。　脊椎麻醉 麻醉可能很有效，但却需要10-25分钟才能生效，而脊椎麻醉就能够直接到达控制下半身的神经，所以只需要几秒的时间就能够生效。但是与局部麻醉不同，脊椎的效力只能维持45分钟左右，如果产妇分娩的时间要超过45分钟的话，医生就会采取局部麻醉的方法直到整个分娩过程的结束。[1]如何应对[2]1. 改变姿势
稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。
姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势
调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
姿势2：跨坐在椅子上
两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。
姿势3：利用网球推高肛门
不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
姿势4：把体重负荷在墙上
手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。
姿势5：趴在椅子上
膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
姿势6：丈夫来帮忙
在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。
2. 泡脚
身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。
3. 补充能量
忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。
基本信息
  类型：电影喜剧
地区：美国
级别：美国PG-13
上映年代：2009
语言：英语 
片长：90 分钟 
演员表
角色演员备注Thea Dixon琳赛·洛翰/Lindsay Lohan----Jerry克里斯·帕内尔/Chris Parnell----Lisa DePardo切瑞·海恩斯/Cheryl Hines----Claire詹尼安·吉劳法罗/Janeane Garofalo----Suzie CavandishBonnie Somerville----EmmaBridgit Mendler----Carl威利·加森/Willie Garson----Abbott克瑞德·布拉顿/Creed Bratton----KristinTracee Ellis Ross----Brooke克里斯蒂娜·坎贝尔/Christa Campbell----Nick卢克·科比/Luke Kirby----Phillip隆尼·罗斯/Lonny Ross----Yoga Instructor杰西卡·圣克莱尔/Jessica St. Clair----Hot RedheadDarcy DeMoss----BritneyShirly Brener----Garth杰·托马斯/Jay Thomas----Greg凯文·柯威斯/Kevin Covais；Marc Senter----Vista ProducerD.C. Douglas----O'KeefeJack Axelrod----Pretty WomanAlexandra Barreto----Ann玛丽·斯奇塔姆/Maree Cheatham----Baby shower guestTarri Markel----Book Cover ModelYuki----Thea's Friend at Baby ShowerLaura Liguori----Young Mother #3Sarah Hernandez----RachelAmber Lynn Alexander----Bookstore CashierAurelius DiBarsanti----Audrey GoldVictoria Spencer Smith----TimBarry Papick----Woman in CrowdMichelle Gillette----Maternity Store WomanClaire Martin----CountermanSunny Raina----SamGavin Kent----Jesse CavandishJamisin Matthews----Baseball UmpireDonald V. Allen----Pregnant mom (uncredited)Jenni Blong----Earth Mother (uncredited)Belen Greene----Guy at Bar (uncredited)Keith Rhoades----Jerry's Assistant (uncredited)Phillip Sanchez----Lamaze Class Pregnant Woman (uncredited)Jennifer Wydra----$nbsp;默认显示|全部显示
职员表
▪ 制作人：艾威·勒纳/Avi Lerner；Rick Schwartz；Boaz Davidson；Danny Dimbort；Brian Edwards；Joe Gatta▪ 导演：Lara Shapiro▪ 副导演（助理）：Thom Buckley；Peter J. Dowd Jr.；Aaron Penn；Michael Risoli；Mel Soria Jr.▪ 编剧：Stacey Kramer；Lara Shapiro▪ 摄影：Dan Stoloff▪ 配乐：Andrew Hollander▪ 剪辑：Anne McCabe▪ 选角导演：Matthew Lessall▪ 服装设计：Roemehl Hawkins▪ 布景师：Brian Kasch
制作发行
制作公司：Millenium Films
Grand Army Entertainment
Plum Pictures
Overnight Films 
发行公司：VVS Films
Odeon
Cascade Film
Wide Pictures
First Look Home Entertainment
ABC Family
California Filmes
剧情介绍
女主角西亚父母在车祸中去世，留下她和妹妹Emma相依为命。西亚为了养家和供妹妹读书，被迫辍学，而进入一家出版社担任编辑秘书。无论是对谁来说，编辑杰瑞都是个难应付的上司。一次，杰瑞为了惩罚上班迟到了五分钟的西亚，让她去女厕“又一次”清洗他的狗。西亚和好友谈天的时候忍不住抱怨起杰瑞的“变态”。谁知杰瑞恰好在隔壁的男厕听到了一切，于是西亚被愤怒的杰瑞叫到了办公室。倒霉的西亚面临被解雇的命运，此时她看到桌面的一个摆设，想起自己在书上曾看到过不能解雇孕妇，于是情急之下只好谎称自己已经怀孕四个月。西亚暂时保住了工作。可是麻烦事还在后面呢！
“怀孕”的西亚开始得到周围朋友的特殊关照。而先前与她在女厕一起发牢骚的好友产前阵痛剧情(8张)则是唯一知道真相的人。实习秘书格雷格原本就对西亚的职位十分眼红，有另一名同事比西亚早怀孕一个月，格雷格便讽刺西亚身材保持得不错。于是当天下班后好友便带着西亚去孕妇商店，并帮西亚偷了绑在模特肚子上的棉垫。这样，西亚总算有了一点怀孕的样子。
杰瑞因为要给小狗治病，要离开一段时间，于是尼克便成了临时负责人。尼克一直想出版同样也是将为人母的作家苏西写的一本关于孕妇的书，便邀请同为“孕妇”的西亚同往洽谈，并且还让西亚担任了副编。西亚凭着自己的好口才赢得了苏西的信任，出版事宜进行顺利，西亚和尼克也渐渐对彼此产生了好感。在为新书拍摄封面时，在一旁standby的西亚被摄影师看到，让她也站到镜头前，就这样，西亚无意之中成了孕妇心得的CoverGirl。原本伪装就是件痛苦的事情，妹妹Emma也讨厌姐姐撒谎。封面事件让西雅图的亲戚们都误以为西亚真的怀孕了，大家一齐赶来庆祝。妹妹和好友都劝说西亚坦白一切，而西亚却还没打算公开真相。这时妹妹冲动之下撕破了西亚的“肚子”，而新书发布会在即，西亚情急之下随手抓了个气球放在衣服里面应急。在发布会上，尼克为了阻止对杰瑞动粗的西亚，不小心挤破了西亚的“肚子”，众人大跌眼镜，尼克也无法接受这个事实，一句“what kind of person pretends to be pregnant？”之后，尼克离开了现场，发布会也砸了锅。西亚对自己犯下的错误后悔不已，于是便尽力弥补。最好的办法就是让那本孕妇心得的书上维斯塔的节目。西亚下了大功夫，颇有本人烹饪天赋的妹妹Emma也帮了不少忙。终于，西亚成功地推出了新书，尼克也在节目的现场原谅了西亚并对她表白，电影《产前阵痛》剧照(23张)总算是有情人终成眷属。两年后，西亚真的怀孕了，这次是女孩还是男孩呢？
电影评述
女人要是被逼急了，假装大肚这一招很管用
还比较搞笑，这张海报拍得也很有意思。琳翰的很多片子风行都没有～～
这算不算美国平凡普通的电影都是这样的故事，一个小事件无限撑大
精彩剧照
电影产前阵痛 剧照(8张)