标题：淡定的力量：唤醒你的正面能量
基本信息
出版社: 中国友谊出版社; 第1版 (2010年12月1日)  　　平装: 256页
正文语种: 中文
开本: 32
ISBN: 9787505728066
条形码: 9787505728066
产品尺寸及重量: 20.4 x 15.4 x 2.4 cm ; 281 g
ASIN: B004AHKWG6
内容简介
《淡定的力量:唤醒你的正面能量》：你是否很容易被激怒?你是否对慌张的生活节奏厌恶至极?你是否总是在别人的咆哮中手足无措?你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂?你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧?你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉?你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息?你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和?你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁?你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张?你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感?你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度?如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。请翻开这本《淡定的力量:唤醒你的正面能量》，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。
《淡定的力量:唤醒你的正面能量》是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
作者信息
作者:(英国)威廉姆·布鲁姆(William Bloom) 译者:杜青
威廉姆·布鲁姆(William Bloom)，致力于如何建立心灵屏障，如何让人们的内心得到自我意识的安全感，他的研究已逾二十年，不仅在全球各地开展能量工作教学的讲习班，而且得到了英国主流教育机构的官方认可。作为全民心灵健康的发起者和奠基人，威廉姆·布鲁姆博士是英国全人教育机构Alternatives的共同创办人之一及全灵性基金会the Foundation for Holistic Spirituality的创办人。另著有《内啡肽效应》和《安全感》两本著作。
目录
第一章 你为何如此焦燥?
1你是否正面临气场危机?
2你能否感知淡定的力量?
3你能否辩别内心的感知?
4如何抵抗席卷全球的“精神污染”
5这并非是一场骗局
第二章 如何摆脱焦燥和不安
1让身体感觉到安全
2平静地面对危险
3克服来自自身恐惧感的恐惧
4与大地进行能量交换
5让你的意识住进你的身躯
6保持平缓而有规律的呼吸
7熟知自身所在的地理位置
8别拖延从现在开始
第三章 如何建立强大的心灵屏障?
1保持健康
2保护泡泡
3盾
4火焰
5魔力斗篷
6像花一样合拢
7铅帘
8动物力量
9植物力量
10寻求帮助
11保卫家园
12用爱守护
13不要随便保护别人
14维持与大自然的能量连结
15了解潜藏在内心的敌人
16学会宽恕
第四章 如何除去空间中的负面能量
1让健康的能量流动起来
2做好净化空间前的准备工作
3进行物质大扫除
4用振动和芳香驱逐负面能量
5用盐吸收空间的抑郁气息
6用四大元素重塑空间气息
7聚集和整合自身能量
8定期独处，离开嘈杂的人群
第五章 如何拥有强大的气场和人格魅力
1福佑是一种使人愉悦的正向振动波
2我们需要和内心交谈
3感知生命中每一段爱的奇迹
4学会福佑，让他人如沐春风
5消除你的尴尬、恐惧和疑虑
6利用福佑工作与更宽广的能量场交换能量
7开始你的福佑练习
8宗教的批评和恐惧
9借助话语、手势和符号的力量
10合理使用圣水
第六章 如何拥有快乐、自信和成功的人生
1体会生命的美好
2 24字法则
3快乐和幽默是一对连体婴
4自信不是执着的一成不变
5成功来自一种内在世界的整合
第七章 如何远离邪恶和恐惧?
1邪恶的本质和来源
2关于邪恶的定义
3把邪恶力量挡在门外
4借助外界的精神力量
5恐惧是一种气场改变的天气预报
6高级净化技巧
7请求天使的帮助
8有关鬼魂
第八章 灵魂法则：心态、业障和恩典
1人类是二元性生物
2我们不是各自为政的小岛屿
3具备自我意识，使你免于受外界影响
4对核心自我敞开
5运用能量工作消除因果轮回
6你真的能抹去他人的痛苦吗?
7如果你要帮助别人
8一个美妙的神话
第九章 让你的生活与众不同
1这不再是秘密
2历史性的变革
3除了帮助和补救，我们别无选择
4终结与开端
序言
作者序
我自己知道这种工作有多容易，因为我自己已经做了30年，并讲授了20年。和很多人一样，从出生起我就对周围的气息异常敏感，这也就是我涉足这个领域的主要原因。记得上幼儿园时，我看到幽深的小巷子都会觉得害怕;在公园里玩的时候，我会刻意避开某些场地和树丛。最尴尬的是，我记得我很害怕我们家那条又长又黑的走廊，为了避免穿过它去卫生间，只好在卧室的窗帘后面撒尿——那时我只有两三岁。奇怪的是家里没有一个人注意到，如果有人注意过的话，他们也许以为是猫干的。
好在我现在已经克服了那种特殊的恐惧感，所以你可以放心地邀请我去你们家做客了。我也不会再为了避开探头探脑的怪兽而从远处直接跳上床，但我依然会被气息所扰乱。
我整个的生活方式和家庭思维模式让我相信，我的敏感是因为想象力过度活跃。所以，我对敏感和焦虑保持着沉默。如果真表达出我对某个东西或场所的焦虑，别人要么会嘲笑我“没有男淡定的力量子气概”，要么一边给我个真诚的拥抱来安慰我，一边说：“看哪，看哪，别害怕，什么都没有。”讽刺的是，那时那里确实有什么东西，对，就是气场。
我曾经清楚地记得我讨厌某个地方的气息，我的妈妈就像成千上万的妈妈一样，爱我、安抚我，并且告诉我那里什么都没有。正是妈妈真诚的关心和坦然的面对，我开始怀疑我对气场的敏感，甚至为我的疑神疑鬼感到羞愧，所以我也不喜欢在公开场合谈论我对气场的敏感，因为有时我会尴尬地觉得我像个疯子，特别是面对那些根本不能接受气场概念、思维定式的人。
我认为家长应该正视孩子的敏感。当孩子焦虑时，家长应当安慰孩子，说些这样的话：“宝宝，让爸爸妈妈也来看一下。嗯，你觉得它摸起来像什么呢。”而不是武断地说：“小子，别傻了，那里什么都没有。”
当我长成一个强壮的小伙子的时候，我还是能感受到周围存在的振动波。另一方面，我还学会了抽烟喝酒，也爱骑着摩托去兜风。虽然我对周围存在的振动波很敏感，但我是个性鲁莽的人，这种特异功能并没让我变得多愁善感，也没让我变成一个诗意的人。但我却能对周围的人和环境洞察入微。不管他怎么掩饰，我都能在很短的时间内分辨出他的情绪。在我看来，房间和风景的气息改变无处不在，而且还那么迷人。
22岁那年我就开始冥想——我就像一台还在运转的超负荷工作机器——然后我发现我的敏感度增强了。我安静地坐着就能增强敏感度。随着情绪和思想的放松，“干扰”变少了，“噪声”降低了，我的身心变得更加广阔。我感知到了我的灵魂存在于我的躯壳中，我感知到了能量在我周围运转变换。还有一点很重要，每天的静坐让我强烈地觉察到自己制造出来的各种气息。我注意到，这些气息完全由我的情绪决定。我亲身体验到了令人震惊的结果：我故意改变情绪，使周围的人或场所也能散发出对应的气场，并且进入这个气场的人也能感受到振动波。换种说法就是，我间接地改变了他人。
发现这一点以后，我得承认有一小段时间我都用它来恶作剧。在一天深夜给朋友们讲鬼故事时，我让自己的情绪变得诡异，然后幸灾乐祸地看着朋友们突然开始害怕。我还试过营造善意的气息。然后我越来越清楚地意识到，这与生俱来的人类力量对于善恶有多么强大的影响力。比如，能驾驭邪恶能量的恶霸可以通过振动波来吓唬别人、给别人施加压力——我相信大多数人都遇到过这样的人。
与此同时，我开始阅读宗教、精神心理学和神秘学方面的书籍。这些书教会人类如何影响并操纵能量和气息。经过短暂的考虑，我认为能量工作很重要，并开始对能量工作有了一个清晰、淡定的力量端正的态度。因为能量蕴藏着关爱的力量，所以我义无反顾地投身到能量研究工作。事实上，从25岁起，我就在南摩洛哥的山上进行了为期两年的静修，以便全心全意地体会能量和气场，并学习更多运作和改变能量的真正方法(参见拙作《神圣的巫士》，出版商Gothic Image)。
我在南摩洛哥山静修的那两年领悟充分，感悟颇多。回到伦敦之后，我开始用新的感悟和技巧来改变那些恐惧和烦恼的气息。我见到的大部分人都被能量问题困扰着，但他们只要懂得基本的技巧就能自己处理那些问题。(最普遍有两个问题：第一个是人们感到居住场所的气息很不舒服，第二个是人们容易被别人的情绪和念头所影响，从而感到恐惧。)我的最初目的是帮助人们学习基本的能量技巧，让他们面对生活时变得更加自信、更加有创造力。但我开始从事教育“能量技巧”这门课真的是纯属偶然。事情是这样的：如果居所或者工作场所的气场影响了某些人，我就会去和他们攀谈，讲述他们为何烦躁不安，讲述如何改变现有气场来消除这种不安，在我们攀谈过程中他们往往表现得兴趣盎然和感激满怀。然后，他们的朋友也通过他们找到我，请我帮助他们解决类似的问题。像这样的事情发生了很多次。
后来，我拜访了苏格兰的一个叫做芬德霍恩基金会(theFindhorn Foundation)的精神协会，协会很多成员对我的能量气场学概念很感兴趣，也邀请我给他们讲授这门课程。最终，我的能量气场学被大众所接受，我的名字和研究都是通过那些接触过我的能量气场学的人口耳相传给他们的朋友的，给听众一一解答耗费了我大量的时间和精力。所以，我才举行大型的讲座。形形色色的人都来找我寻求帮助：从富裕的贵族到一文不名的嬉皮士，从医生护士到工程师、建筑师，偶尔还有牧师修女、管道工、秘书、社工、计算机工程师、治疗师、全职家长及退休人士。我拥有25年能量气场学的教育经验，讲座足迹遍布全球，更是涵盖了诸如保健、管理培训、行政服务方面的知识。
最让我受感动和鼓舞的就是我的听众们的反馈。很多人告诉我，他们终于在家里和办公室都能感受到一种舒适的放松感。他们开始得心应手地处理人际交往和解决工作状况了。我感触最深的是这样一批听众，他们的大半生都在忧虑不安中度过，听完我的课后，他们面对生活变得惬意从容、豁然开朗了。这着实令我开心。作为心理学博士，我曾与很多心理治疗师共事，我非常清楚潜藏着的不安、恐惧和焦虑是如何映射成为心理学上的具象。与此同时，我还是一名能量调剂工程师，我对没有视觉影像的气场和振动波感觉强烈。因此，如何建立心理学范畴的自我保护技巧，以及如何构建正向能量的策略，让我们在接受心理治疗的同 时，从根本上消除恐惧和焦虑，从而让我们充满力量。这对所有人来说真是个利好消息。