标题：沉思录：一念之间改变人生
详细资料 
书号9789864134885分之13  书号9864134884分之10 
编配EAN / 9789864134885 
页数/ 224 
尺寸/ 15X21CM 
装订/平装 
级别/无 
语言/中文/繁体 
媒体推荐
“除了圣经，”沉思录“是影响我最大的书。” 
- 美国前总统/柯林顿 
“”沉思录“这本书天天放在我的床头，我可能读了有一百遍，天天都在读” 
- 中国总理/温家宝 
“”沉思录“拥有一种不可思议的魅力，它甜美，忧郁而高贵。” 
- 美国名作家/费迪曼 
“”沉思录“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年，一定也还会有人去读它“ 
- 北大哲学系教授/何怀宏 
内容简介
◎联合推荐 
台中市长/胡志强 
著名作家，前暨南大学校长/李家同 
台湾大学校长/李嗣涔 
国立师范大学校长/张国恩 
建国中学校长/蔡炳坤 
北一女中校长/张碧娟 
小太阳基金会理事长/李悦绫 
国家领袖的枕边书。超越自己的人生座右铭 
影响世界领袖的经典好书 
英国名相邱吉尔 
美国前总统柯林顿 
中国总理温家宝 
法国前总统密特朗 
英国前总理布莱尔等 
为什么他们将“沉思录”当作枕边书天天读？ 
“沉思录”经典价值地位等同“论语” 
“哲学家皇帝”马可。奥理略是古罗马帝国最伟大的皇帝，他一生有半数时间在戎马征伐中度过，却时时不忘心灵的探索，对自己的生命进行反思。在一次出征前夕，他交给好友一卷羊皮纸，内容记载着他在战争纷扰时，仍不忘提醒自己的话语及心灵审视，以语录体的形式，蕴含丰富的人生智慧，那便是“沉思录“，一本写给自己的书，是其思想生活，情怀追求的真实写照，可见其冷静达观的价值观和豁达的人生态度，也记录对人生，社会的深刻感悟和省思。 
读“沉思录”聪明吸取先哲智慧，引领自己的人生 
这份两千年前的精神墨宝，崇高深邃的哲理，闪烁智慧之光，影响一代代的人，一直流传至今。 
爱好哲学的人，视为哲学著作研读。不喜欢哲学的人，把它做为修身养性的书品味翻读舒缓心灵，安顿灵魂，它像一座指引人生航向的灯塔，提醒现代人处世的生命哲学，深刻影响众多政商界名人，都将它当作案头枕边书，不时翻阅自省，心灵交流。 
让“沉思录”做你的心灵导师 
本书从长达12卷用希腊文撰写的“沉思录”中，精选其中的代表性文字，并根据原文内涵，以生动活泼的寓言故事解析导读，帮助读者更容易获得“沉思录”经典的智慧启示。以简洁精炼的笔调，优美流畅的语言，生动感性的哲理寓言小故事，深入阐明“沉思录”蕴藏的智慧精华，希望能助你打开心结，引领开启智慧之门，调适身心，领悟生命的美好，揭示热情工作的人生真谛。 
“沉思录”就像你迫切寻求的心灵导师，能帮助人琢磨，沉淀思路，对自己的人生进行反思。 
如果你对目前的生活，感到彷徨迷惘，或正在遭受挫折与考验，这本书将是你最好的心灵出路。 
这是一个黑暗的时代，也是一个光明的时代！ 
你一定会有需要读“沉思录”的时候 
物质生活或许越来越丰富，但内心世界却越来越荒芜贫瘠 
国际领袖做决策，为天下事忧烦时，深入去读“沉思录” 
当你遇到挫折，困惑，低潮，彷徨，迷失自我时 
更需要平心静气读“沉思录”，如一帖良药自我疗愈！ 
它有如一面镜子，照见感悟与反省 
如一股清泉，洗涤沾满尘埃的心灵 
历经两千年来到现代，仍深具实用性 
透过古罗马哲学家皇帝的思想智慧 
平实而又发人深省的睿智话语 
从中获得启发，找到人生方向 
提升个人修养，获得心灵平静的力量 
回归内心祥和与宁静 
平和面对人生的失落与不公 
避免心情受到外界干扰而起伏躁动 
面对繁华纷乱的世间 
提醒自己不要忘记最初的坚持与信念 
保持清明理智，瞬间超越困境与烦恼！ 
四卷人生课题‧感动人心的智慧箴言0.50则让您重新认识自我的励志故事 
追求幸福：探索真相，遵循本性，找寻幸福的源头 
爱与宽容：待人宽恕，以同理心建立美好的人际关系 
与成功有约：执着追求，勇敢放下，活出生命光采 
消除烦恼：心灵澄净，克制欲望，回归单纯的宁静快乐 
本书特色 
“沉思录”精华语录结合50则动人小故事和寓言 
“沉思录”以希腊文写成，共12卷，为古罗马皇帝马可。奥理略的语录札记，是写给自己的心灵独白，对人生及社会的体悟认识，闪烁人生哲理及管理智慧。 
本书摘录各卷精华，以原著为依据，辅以轻松易读的短篇故事或寓言，解读原著蕴含的精华，以理论结合故事的形式，帮助您更容易领略原著的思想精神，获得“哲学家皇帝“语录的智慧启示，在现实生活中应用并体现，领悟人生哲理，体验生命的美妙与艰难。 
50则名家励志佳句及智慧精华 
针对每篇主题，以简短的名人名家格言警句，是帮助自我提醒的人生座右铭，只要遵从正道，坚持原则，勇敢逐梦，就能超越逆境，化危机为转机，与成功有约。 
50个观照自我心灵对话 
简单的问与答，升华自己的智慧与心灵，是重要的心语点滴交流，境随念转，找到方向;一念之间，幸福就来敲门。 
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作者介绍
■作者简介 
马可。奥理略（马可奥勒留） 
原著简介 
西元121年〜180年 
自小由罗马皇帝哈德良安排，接受帝王的精英教育，17岁时由继任皇帝安东尼收养，成为皇储。于19岁开始担任执政官，学习罗马政治，直到40岁安东尼皇帝病逝后，才接任罗马皇帝。 
继位时罗马正值黄金盛世，但一连串的天灾，外患，不断削弱罗马国力，死前又传位给昏庸暴虐的儿子康茂德，此举等于亲手结束罗马盛世，也使罗马开始走向三百年的灭亡。故事曾改编为奥斯卡金奖电影“神鬼战士”（由罗素‧克洛主演将军），片中的老皇帝即马可‧奥理略。 
精通希腊文学，拉丁文学，修辞学，法律，哲学，绘画。他不仅是罗马帝国的贤君，也是位斯多葛派学家，在多年戎马倥偬的生活中，他仍不忘时时自省，在马背上写下的“沉思录”，更成为后世珍传的精神墨宝。被誉为罗马德行最高的皇帝，后世更称他为“哲学家皇帝”。 
郑令 
学历：台大中文系毕业，南华大学出版事业管理研究所硕士 
现任：人类智库出版集团总编辑 
代表著作： 
“台湾图书出版业文字编辑专业职能之研究” 
“幼儿的脑内革命” 
“让孩子成为读书高手” 
“创意写作魔法书” 
“陪孩子爱上作文” 
“启蒙式小朋友轻松学作文” 
“小朋友快乐写作文” 
“珠心算高手的传奇” 
“前进大学面试指南” 
“地震逃生手册” 
“轻轻松松说台语” 
“一分钟台语生活会话” 
“外劳。外籍新娘学中文” 
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本书目录
【推荐序】行到水穷处，坐看云起时/胡志强 
【推荐序】我读“一念之间改变人生”/蔡炳坤 
【推荐序】阅读一本好书的感动/李悦绫 
【推荐序】细读“沉思录”哲学家皇帝的人生智慧 
【前言】古罗马的最后良心 - “哲学家皇帝”马可‧奥里略小传 
卷一追求幸福 
重新认识人生价值追求幸福的权利 
活在当下 
把每一天都当作生命最后一天度过。 
立定目标 
事因志立，立志则事成。 
“好行为”带来“好运气” 
正面的思想和行为能量，会为你招来好运。 
停止抱怨 
与其埋怨路暗，不如自己点灯。 
遵循美好的本性 
无事不可生事，有事不可怕事。 
心灵自由才是真自由 
剔除心灵中无用的东西。 
别被表象欺骗了 
你看到的不一定是真实。 
善良，让心灵更丰足 
“善良品德”是人类最有福的气质本性。 
心满意足，最幸福！ 
人生，不需要其他虚无的东西来填充。 
幸福的源头是什么？ 
分清楚：你想要的与真正需要的是什么？ 
人生三幕也算全剧 
愿生时丽似夏花，死时美如秋叶。（泰戈尔） 
轻松看待生死 
将人生视如赴宴，离开时没有遗憾。 
卷二爱与宽容 
写下人际关系的美丽篇章爱与宽恕 
活出海阔天空 
宽容与谅解，是智慧的表现。 
别让人牵着鼻子走 
他人对你的毁誉，并不是衡量你自身价值的唯一标准。 
友爱，展现人性光辉 
人若没有真正的朋友，世界就成了荒漠。 
约束自己，宽待他人 
人是群体的动物，为了生存本应互助合作。 
倾听，是最高明的沟通 
想走进别人的内心，最好的方法就是“倾听”。 
把别人当成自己 
你愿人怎样待你，你就怎样待人，要爱人如己。 
善良是一股愉悦的馨香 
爱不是华丽的誓言，而是真诚的行动。 
“宽厚”是你最有力的专长 
不要以恶报恶，而是要忍耐和宽容。 
好事情要做一件，忘一件！ 
一直等着别人回报，便扭曲你付出的本意。 
谅解，才能获得大自在 
原谅那些品性不良的人，因为他们无法分辨善恶。 
真心学习别人的优点 
站在巨人的肩膀上，你会看得更高更远。 
你我都有存在的价值 
对别人尊重，就是对自己尊重。 
卷三与成功有约 
克服挫折学会忍耐成功之路 
谁创造了哈利波特？ 
梦想没有设限，有梦就勇敢去追。 
少贪欲，少犯错 
购买不需要的东西，过度消费的人，很快会买不起所需要的东西。 
障碍是你的成长机会 
大石横路，弱者视为通行障碍，勇者视为进步的阶梯。 
失败不过就是皮肉伤 
为成功找方法，别为失败找借口。 
理性勇敢面对困难 
没有做不成的事，只有做不成的人。 
你害怕改变吗？ 
别怕失败，人生是要缴学费买经验的。 
边工作边抱怨，对你没好处 
快乐的秘诀，是选你所爱，爱你所选。 
不尝试，注定要失败 
人生没有失败，都是经验。 
目标明确，就不会精疲力竭 
正如空气对于生命的重要性，成功需要目标才有意义。 
合作才能成功 
集结大家的力量，做出最好的表现。 
全然地付出 
付出与回报不好衡量，吃亏就是占便宜。 
豁达，使人勇敢有韧性 
命运掌握在自己手中，机会是留给有准备的人。 
求助于人，也要保持尊严 
以正当方式寻求支援，而非摇尾乞怜。 
卷四消除烦恼 
让心灵平静自然快乐故障排除 
打从心里摆脱烦恼 
烦恼是一种慢性毒素，摧残着人的精神。 
流言不过是耳边风 
“沉默”是对诽谤的最好答覆。 
愤怒，是用别人的错来惩罚自己 
不气不气不生气，你若生气中他计。 
保持心灵宁静 
过像婴儿一样单纯，宁静的生活。 
对坏人以牙还牙？ 
所有伤害你的人，都是你的老师。 
欲望和烦恼成正比 
“富有”不是财产很多，而是要求很少。 
有工作的人生，如在天堂 
人不工作等于废物。 
保持清明澄澈的自由 
人生就如同一把剑，剑刃越薄越好，重量越轻越好。 
不沦为欲望的奴隶 
永无休止的欲望，会让人和野兽一样。 
寻找大自然中的快乐元素 
接受和品味自然的馈赠，体验生命的美好与艰难。 
做对的事情，把对的事情做好 
依循自己的理性判断，有所坚持，不盲从他人。 
不与道德堕落者一般见识 
忽略道德堕落的人，别让他对你产生负面影响。 
驯服烦恼，做个有智慧的人 
所谓的“伤害”，只是一种心态。你不认为自己受伤害，伤害便无从存在。