标题：On Your Mark
主创人员
制作/ STUDIO GHIBLI 
制片人 / 铃木敏夫 
监督 / 宫崎骏 
作画监督 / 安藤雅司 
监督助手 / 有冨兴二 
脚本 / 宫崎骏 
原作 / 宫崎骏
撮影监督 / 奥井敦 
撮影 / 薮田顺二 高桥わたる 古城环 
音楽 /「On your mark」 
作词 /飞鸟凉 
作曲 / 飞鸟凉 
编曲 / 泽近恭辅 
歌 / CHAGE&ASKA 
美术监督 / 武重洋二
内容简介
动画截图(11张)核辐射布满地面的未来，阳光依旧明媚，屡屡金丝撒向大地。散落的绿茵却是如此的萧条，与天空中偶尔经过的一片云对视，然后目送它远去。于是，再次转移目光，凝视周围的一切，没有动物没有人类，甚至连风都微得无法吹动树枝发出一点声音，那是怎样的一种死寂。
人类无奈地抛下了他们生存了几万年的家园，离开那文明滥觞之地，栖身于地下，继续生活着。
地下的“天空”永远都是黑的，不灭的霓虹彩灯却映得人眼刺痛，这里有可控的温度和天气，一切都在科学的掌握之中。恰克和飞鸟是两位青年特工。他们在一次袭击邪教组织的任务中发现了一位将要死亡的天使般的有翼少女，设法挽救少女生命之后，她就被无情的组织抓去研究。于是，恰克和飞鸟不惜背叛组织，被组织通缉，救出了少女。在通过各种艰险之后，终于，车子开上了前往地面的隧道。转瞬即逝的牌子上用警告的红色写着“注意阳光”，“不保障生命”但这些都已不再重要。
阳光照射到三人身上，汽车开起也带起了风，女孩儿恢复了精神，绿色的头发在风中飘动，不由得身体向上飘起，一只手抓着恰克，扇动着白色的羽翼，接着风带动她白色的衣襟，这一刻一切都是那么美好。
女孩远远的飞向高空，车子停在草地上，留下的两人心情是从未有过的欢畅。原来那天蓝和草绿才是世上最美的色彩。
登场人物
两名警官以恰克与飞鸟的真人原型为模本塑造的角色，具有善良、勇敢、富有同情心等特质。在营救少女的过程中也展现了过人的计算机安全技术。天使少女偶然被邪教组织发现，被认为是拯救人类未来的关键，带有一定宗教色彩的人物。人物设定上跟宫崎骏的另一部作品风之谷的主角娜乌西卡十分相似，经常被用来作为比较。
拍摄手法
影片采用了倒叙等手法拍摄，利用假想或是平行世界的设计，并提供了两个完全不同的结局。从拯救出少女开始逃亡产生情节的分歧点，在第一个结局中，被从高空击毁的交通工具（类似当代的汽车）逐渐坠入深谷，两名警官深知自己生还无望，用尽了最后的力气帮助天使展开翅膀逃离，具有相当的悲剧色彩。而就当这个故事接近尾声时，镜头切换，从分歧点产生了一个新的结局，被击毁的交通工具启动了类似喷气式战斗机的备用系统，并顺利逃离的城市来到地面，最终把天使送上了天空，与第一个结局完全相反，是一个大团圆结局。
幕后花絮
六分钟的音乐电影，我相信制作成本一定不低，动画分镜(5张)当中宏伟的人造地底科幻世界，以及地表一望无垠的草原，一定令观众看得目瞪口呆。而且按照推断这个故事拍成长剧也一定非常吸引。可惜到目前为止我还没有看见这个故事有一个较为完整的版本。
C&A是我比较欣赏的组合之一，他们的歌非常有特色，非常耐听。若大家有留意NEC的便携电话的广告的话，我想你一定记起那首广告歌就是“ON YOUR MARK”了。
核辐射布满地面的未来，阳光依旧明媚，屡屡金丝撒向大地。散落的绿茵却是如此的萧条，与天空中偶尔经过的一片云对视，然后目送它远去。于是，再次转移目光，凝视周围的一切，没有动物没有人类，甚至连风都微得无法吹动树枝发出一点声音，那是怎样的一种死寂。
人类无奈地抛下了他们生存了几万年的家园，离开那文明滥觞之地，栖身于地下，继续生活着。
地下的“天空”永远都是黑的，不灭的霓虹彩灯却映得人眼刺痛，这里有可控的温度和天气，一切都在科学的掌握之中。CHAGE(恰克)和ASKA（飞鸟）是两位青年特工。他们在一次袭击邪教组织的任务中发现了一位将要死亡的天使般的有翼少女，设法挽救少女生命之后，她就被无情的组织抓去研究。于是，C和A不惜背叛组织，被组织通缉，救出了少女。在通过各种艰险之后，终于，车子开上了前往地面的隧道。转瞬即逝的牌子上用警告的红色写着“注意阳光”，“不保障生命”但这些都已不再重要。
阳光照射到三人身上，汽车开起也带起了风，女孩儿恢复了精神，绿色的头发在风中飘动，不由得身体向上飘起，一直手抓着C,扇动着白色的羽翼，接着风带动她白色的衣襟，这一刻一切都是那么美好。
女孩远远的飞向高空，车子停在草地上，留下的两人心情是从未有过的欢畅。原来那天蓝和草绿才是世上最美的色彩。
“这是宫崎骏于1995年以CHAGE&ASKA的歌曲《ON YOUR MARK》制作的同名音乐电影。宫崎骏用自己对歌词的理解，融合自己对未来社会的看法用动画的形式创造出了一个未来世界，以及一个充满希望与梦想的现实童话。”动画设定(20张)
ON YOUR MARK 本意是各就各位，但个人的理解定不相同，上面是我以自己的理解对全片的一个回顾，自当也夹杂了我主观的看法。
起先的第一幕，荧屏上的画面是那样普通，我心里也只有个“俗”字，在之后的更长时间里是一片黑色背景不断的画面，压抑在心中积累着,直到最后，再次回到第一幕的画面，感觉却是心中一激，莫名的情绪激动，然后心中只剩下“原来自然是那么美好”。于是，又是一个个的六分钟，不断地让我再次感受。
ON YOUR MARK 的简短访谈
--"警察"与"天使"，这象是押井守的一部电影。 
宫崎骏：押井守总是采用许多正在孕育和尚未孕育的天使，我只是更进一步的把她引入到电影里（笑），但我并没有说她就是天使，也许她是人鸟。这无关紧要。 
-- 我感到这部6分40秒的电影里有很多的内容。 
宫：我在里面隐藏了许多隐含的东西，但是它是一个音乐片，所以人们可以他们自己喜爱的方式来解读它。 
-- 影片开始时，我们看到平静的乡野里的那些奇怪的建筑物是什么？ 
宫：你可以把它理解成任何东西，只要你能从后一个场景里那个带有放射性警告标志的卡车上感受到什么，那就可以了。由于那时地球表面的辐射太强，人们无法在那儿生活。但是那儿还有植物，它成为自然的乐园，而人类生活在地下城市里。我不认为在现实中人们会这样生活，我想他们会生活在地球表面，忍受着（辐射带来的）疾病。 
-- 这是"On Your Mark"的音乐电影。 
宫：我有意曲解了歌词。这是发生在所谓的fin de siecle后的故事，世界充满了辐射和疾病。事实上，我认为这个时代将会到来，我让电影思考生活在这样的世界里意味着什么。我认为在这样的年代，人们对整个系统的批评将是十分保守的，同时他们又是非常无政府主义的。这是因为他们认为他们还有可以失去的东西，如果他们失去一切，他们会变得一片混乱，并开始象狗一样生活。我们使用毒品，宗教等来使自己从现实世界超脱出来，不是这样吗？所以这种分散注意力的方法将会十分流行。我认为这首歌表达了在这样时代里，人们用隐语来表达他们想要说话，以掩政府耳目。这可以说是一个充满邪恶愿望的电影（笑）。 
-- 例如，歌词中有一段 "不论我们何时开始向前奔跑，我们染上流感"，这里的"流感" 
是指世界被辐射与疾病所污染吗？ 
[旁注："Hayari no Kaze"的本意有两个，一个就是"流感"，另一个是"流行时尚"。我想它是双关语] 
宫：（既没有否定也没有肯定），从地球的这个历史来看，人类自身的问题就象一场流感。 
-- 两位警察救出的那个天使可以看作这个混乱的世界的一个希望。正如歌词写到，"我们不会停止，因为…"，拯救天使的场景一次又一次的重现，在几次失败的尝试之后，天使飞上了蓝天，就象一个希望，离开了这个混乱的世界。但是两个警察却留在了地面上。 
宫：她并不是一个救世主，他们在救援行动中也并没有交换什么感受。是这样的 ，如果你不是完全放弃一个境地，你坚持你的希望，不让其它人来碰它，于是你只有让它远走，你让它远走使得没有人能触及到它。仅此而已。这就足够了… 也许他们会回来继续当警察，虽然我不知道他们是否能够回来（笑）。 
-- 那么他们将回到的世界就是一个充满"流感"的世界。 
宫：实际上，我们除了从那儿出发之外别无选择。即使在一个混乱的年代，也有好的事物，或是能够令我们兴奋的事物。就象Nausicaa所说的，"我们是鸟，我们在清晨一再的起飞，咳出的是血"。
读者评价On Your Mark
很多时候，文字比图片更能跳跃，越出纯粹的平面，穿透读者。在《On your Mark》里，我们不需要负累的，是不需要文字的方式传递，仅仅需要的是感受《On your Mark》的旋律，体会它的歌词。再者，通过动画去阐释我们的世界，通过图片去思考我们的未来——人类的未来。想想自己，其实我们都很简单，所想所做所看所爱的，都没有远离心中简单的呼唤，没有失去对简单的向往的判断，没有失去方向。迷茫中的复杂，只是环境的附加，使我们有一个复杂的幻觉。 《On your Mark》海报 
人类很脆弱，但我们需要思考问题有很多。不幸的是，人是脆弱的。但幸运的是，人会思考。帕斯卡尔说，人就是一根会思考的芦苇。存于现在，我们就要多点想想未来。现实，是需要的，物质的支持和精神的夸张都要给予认可，但是这不是终极。在现实这个基础上，我们的趋势是什么，我们的未来又在哪里？是否是正义之处，希望所在。 
《On your Mark》影像中有战争暴力的影子当我们静静从侧边窥视，可以看到一种不容易的东西。宫崎骏做到了，尽管是战争，还是有美的崇尚，对爱的保护。一个人要一直都在保护一样东西，是不容易的啊。 [1]​
On Your Mark歌词
そして仆らは　いつもの笑颜と姿で
埃にまみれた服を払った 
この手を离せば　音さえたてない
落ちていくコインは　二度と帰らない 
君と仆　并んで
夜明けを追い抜いてみたい　自転车 
On Your Mark　いつも走りだせば
流行の风邪にやられた 
On Your Mark　仆らがそれでも止めないのは
梦の斜面见上げて　行けそうな気がするから 
そして仆らは　心の小さな空き地で
互いに振り落とした　言叶の夕立 
答えを出さない　それが答えのような
针の消えた时计の　文字を読むような 
君と仆　全てを
认めてしまうにはまだ　若すぎる 
On Your Mark　いつも走りだせば
流行の风邪にやられた 
On Your Mark　仆らがこれを无くせないのは
梦の心臓めがけて　仆らと呼び合うため 
そして仆らは 
On Your Mark　いつも走りだせば
流行の风邪にやられた 
On Your Mark　仆らがそれでも止めないのは
梦の斜面见上げて　行けそうな気がするから 
On Your Mark　いつも走りだせば
流行の风邪にやられた 
On Your Mark　仆らがこれを无くせないのは
梦の心臓めがけて　仆らと呼び合うため 
Oh... そして仆らは 
中文歌词 （版本一）
然后 我俩便用着一如往常的笑容与姿势
拍打身上满布着的尘埃
而那枚从手中滑落的铜板
连声音也没有地 就那样静静地滚远消失了
你和我 肩并着肩
想要用自己的力量来奔越过黎明
ON YOUR MARK 但是每当我俩踏上旅程
却又总是被已经可以算是一种流行性感冒的风潮所困扰
ON YOUR MARK 就算是这样
我俩也并没有停下脚步
那是因为每当我们抬头仰望梦的斜面时
都总觉得终有一天我们可以到达顶端的缘故
然后 我们便站在自己内心中小小的空地上
彼此抖干身上那些从人们的言语中落下的雷阵雨
我们并不急着去寻找出答案
然而 又感到这一切好像便已经是答案
这是一种仿佛像是想要用失去指针的时钟
来读出现在的时间般地感觉
而 你和我
对于要马上就去承认这世界便是这般如此而言
实在还算是太年轻了
ON YOUR MARK 但是每当我俩踏上旅程
却又总是被已经可以算是一种流行性感冒的风潮所困扰
ON YOUR MARK 就算是这样
我俩也并没有放弃了希望
那是因为我们总是互相招唤着对方
好一起去朝着梦想的心脏去狙击的缘故
我们俩便.......
ON YOUR MARK 但是每当我俩踏上旅程
却又总是被已经可以算是一种流行性感冒的风潮所困扰
ON YOUR MARK 就算是这样
我俩也并没有停下脚步
那是因为每当我们抬头仰望梦的斜面时
都总觉得终有一天我们可以到达顶端的缘故
ON YOUR MARK 但是每当我俩踏上旅程
却又总是被已经可以算是一种流行性感冒的风潮所困扰
ON YOUR MARK 就算是这样
我俩也并没有放弃了希望
那是因为我们总是互相招唤着对方
好一起去朝着梦想的心脏去狙击的缘故
oh 我们俩便......
中文歌词 （版本二）
我们带着平日的笑容和动作
轻轻掸拭满是灰尘的衣服
若放开这只手 不会有任何声音
丢失的硬币 不会再归
你和我 像是并肩
追赶着黎明 自行车
On your mark 如果经常跑出去
就会染上流行的感冒
On your mark 即便这样我们也不停止脚步
因为仰视着梦的斜面 产生想要前往的心情
我们在心中小小的空地上
相互挥落 言语的雨滴
没有回答 却又仿佛已然回答
就像阅读消失了指针的 时钟上文字一般
你和我 对于
能认可一切的境界来说 还过于年轻
On your mark 如果经常跑出去
就会染上流行的感冒
On your mark 我们不让它消失
是为了注释梦的心脏 和我们一起呼唤
然后我们
On your mark 如果经常跑出去
就会染上流行的感冒
On your mark 即便这样我们也不停止脚步
因为仰视着梦的斜面 产生想要前往的心情
然后我们
On your mark 如果经常跑出去
就会染上流行的感冒
On your mark 我们不让它消失
是为了注释梦的心脏 和我们一起呼唤～
ON YOUR MARK~
日语发音 
soshite bokurawa itsumono egaoto sugatade
hokorini mamireta fukuo haratta 
konoteo hanaseba otosae tatenai
ochiteyuku koinwa nidoto kaeranai 
kimito boku narande
yoakeo oinuitemitai jitensha 
On Your Mark itsumo hashiri daseba
hayarino kazeni yarareta 
On Your Mark bokuraga soredemo yamenainowa
yumeno shamen miagete ikesohna kigasurukara 
soshite bokurawa kokorono chiisana akichide
tagaini furiotoshita kotobano yuhdachi 
kotaeo dasanai sorega kotaeno yohna
harinokieta tokeino mojio yomu yohna 
kimito boku subeteo
mitomete shimauniwa mada wakasugiru 
On Your Mark itsumo hashiri daseba
hayarino kazeni yarareta 
On Your Mark bokuraga koreo nakusenainowa
yumeno sinzoh megakete bokurato yobiautame 
sosite bokurawa 
On Your Mark itsumo hashiri daseba
hayarino kazeni yarareta 
On Your Mark bokuraga soredemo yamenainowa
yumenoshamen miagete ikesohna kigasurukara 
On Your Mark itsumo hashiri daseba
hayarino kazeni yarareta 
On Your Mark bokuraga koreo nakusenainowa
yumeno sinzoh megakete bokurato yobiautame 
Oh... soshite bokuraw
英文歌词
from the darkness to the daylight
the world could die and we don't care
we build a dream of life
that we can't deny
if you say that you believe,so will i
everybody's under pressure
you could be the one to save us all
it's the love that we must revive
take a chance and make it
come alive
genius of fools stole the day
everybody's trying to find themselves a life
somehow,some way
don't let your tears run dry
some feelings never die
our healing hands will pull you out of the fire
one voice will ease your mind
so let me carry you until you fry
we'll be building castles in the air
if you want me to,i'll take you there
from the wrackage of a lifetime
the crying from a lonely avenue
from all the fear the city seems so still
we stand alone on this shadowed hill
look in the mirror
you don't have to take it
all you got to do is say the word
your wings of love will carry you tonight
trust in me,we'll be alright
专辑
专辑：ON YOUR MARK 
歌手：OnLine 
语言: 粤语 
专辑曲目: 
1.换个大场地 
2.Say It Backwards (Introduction) 
3.扭曲森林 
4 My World 
5.通知你 
6.大声公 (Say It Loud) 
7.点够喉 
8.发热发亮 
9.反收购 
10.海滩、中午、热爱中 
11.轰炸机 
12.你要飞 
13.你真强 
14.约定你
日文原版专辑
一：
出品日期：1994.8.31
歌 手：CHAGE&ASKA 
曲 目：1.HEART 
2. NATURAL 
3. On Your Mark
形 式：8cm单曲 
最佳名次：1
最高销量：1,142,700 枚
二：
大 碟：Code Name. 2 Sister Moon
出品日期：1996.4.22
歌 手：CHAGE&ASKA
曲 目：1.もうすぐだ 
2.青春の鼓动 
3.Sea of Gray 
4.river 
5.濡れた梦 
6.I'm a singer 
7.One Day 
8.ピクニック 
9.港に潜んだ潜水艇 
10.NとLの野球帽 
11.好きになる 
12.On Your Mark 
最佳名次：2
最高销量：463,200 枚
三：
ジブリ実験剧场 On Your Mark
出品日期：1997.7.25
歌 手：CHAGE&ASKA
形 式：VHS（ポニーキャニオン　品番：PCVP-52176）
LD（ポニーキャニオン 品番：PCLP-00652）
曲 目：1.On Your Mark
2.On Your Mark（简笔）
3.Something There(PV)
四：
1994.9.21　On Your Mark
出版形式：VHS（ポニーキャニオン　品番：PCVP-51513）
LD（ポニーキャニオン 品番：PCLP-00525 ）
曲 目：26. On Your Mark(录音室版）