标题：找到你工作的意义
内容简介
你是否正从事着你不喜欢的工作，或难以从中获得满足感？你是否生活在周围巨大的压力下无暇喘息？你是否迷失了生活的意义。找不到前进的动力？本书的主旨是帮助你找到工作和生活的意义，它深植于享誉世界的心理学家维克多·弗兰克尔的学说，他关于追寻意义的观点和实践深深地影响了全世界的读者。本书作者巴达国斯博士是弗兰克尔思想的忠实信徒，在他的亲自鼓励下创作了这部重要的著作。在本书中，巴达国斯提炼出弗兰克尔约30部著作的精髓，把深奥的哲学思想归纳为简明易懂的七条核心原则：1无论发生什么事，我们都有权选择以何种态度应对。2坚守并实践意义重大的目标，体会到自身追寻意义的意志。3在生活的任何时刻，都可以发掘出它的意义。4不要违背自己的本心。5保持一定距离看自己，以获得更广阔的视野。6面临困境时可以将你的注意力转移开来。7我们可以超越自己，改变世界。
本书将指导你如何将每一条原则运用到实际中去，找到自己生活中问题的答案，从而获得有意义的工作，有意义的人生。
作者简介
亚历克斯·巴达国斯(AlexPattakos)博士是美国新墨西哥州圣达菲个人意义中心(thecenterforPersonalMeaning)的创始人，革新小组(InnovatlonGroup)领袖。他以激发人们的能量、激情和活力，并最终促成他们的有效变化而著名。作为一名讲演者、作者和顾问，他用独特的视角和经验帮助顾客重新燃烧起生活的热情，为他们的未来设计提供了新的途径。作为一名私人顾问和教师，他帮助公司领导者、运动员、社会名流、各行各业的工人和退休人员找到他们在工作和日常生活中的生命意义。
巴达国斯博士曾在各个阶层的组织里无偿地做了二十五年的“社会建设”试验。有效地促进了这些组织提高创造性决策的能力、集体学习的能力、领导关系建设能力和系统设计能力。他的顾客包括世界500强企业、联邦政府、州及地方政府的公共政策和管理部门。
编辑推荐
享誉世界的精神分析专家维克多·弗兰克尔博士的著作《追寻生命的意义》，深深激励了全世界的读者。弗兰克尔自己的故事——在最恐怖的环境，纳粹集中营中，关于人究竟为什么而活着的思考——曾打动过成千上万的人。现在，《找到你工作的意义》又将弗兰克尔的哲学应用到工作环境中，详细地列出七条原则，帮助我们在工作中应对挑战、寻求生命的意义，并将自己的潜能最大限度地发挥出来。
将弗兰克尔的智慧具体应用到工作中去，巴达国斯为开拓我们的眼界和培养我们的洞察力提供了详尽有力的指导。
——艾伦·M.韦伯，快速公司创始人
如果你像我们中的大多数一样，对生活的意义、目的和自由充满渴求，那么，《找到你工作的意义》将为你提供故事、观点和机会，它们将帮助你从旧的思维模式和行为惯例中解放出来。
——朱迪·尼尔博士，纽黑文大学工作精神中心执行指导
巴达国斯利用商业世界中的个人经验和事例阐明思想治疗的信仰，无论是公司CEO们还是普通的员工，都能从中得到启发。
——保罗·T.Pamw ,加拿大三一西部大学咨询心理学研究生部教授兼调研指导
将博学和创造性完美地结合起来，巴达国斯让它们更加明晰更有说服力，大量的个人观察和体验，大量的证据和引文，大量的轶事和公理，还时时闪烁着智慧和知识的光芒。总之，它具有相当的可读性。
——弗朗茨·维斯利，奥地利维也纳弗兰克尔研究所 资料主管
目录
序史蒂芬.柯维
前言
第一章并非生活选择我们
第二章弗兰克尔的思想结晶
第三章意义的迷宫
第四章七原则之一：
选择你的态度
第五章七原则之二：
寻找意义的意志
第六章七原则之三：
发现生命的瞬间意义
第七章七原则之四：
不要违背本心
第八章七原则之五：
跳出自己看自己
第九章七原则之六：
善于转移注意力
第十章七原则之七：
勇于超越自己
第十一章带着意义去工作和生活
致谢
前言
在维克多.弗兰克尔去世前不久，我就听说他的健康每况愈下。当时，我非常渴望见到他，向他表达我对他毕生心血的感激之情。他的作品影响了成千上万的人，包括我自己，我的生活以及很多作品都受到了他的影响。我了解到，当时他已双日失明，他的妻子每天在医院为他读几个小时的书。我永远不会忘记他的声音，以及我们的会面。记得当时我向他表达了对他的感激、敬重与爱戴之情，他一直耐心倾听，那么亲切、和蔼。我感到自己好像是在与一个伟大而高尚的灵魂交谈。随后，他说：“史蒂芬，你这么说，好像我马上就要离开了似的。我还有两个重要的项目要做呢。”他是多么忠实于工作！多么忠实于自己的社会角色！多么忠实于存在主义分析治疗原则！弗兰克尔想继续做出贡献的渴望和决心使我想起了他与加拿大蒙特利尔的汉斯.塞里(HansSelye)博士的合作。塞里博士以其对精神压力的研究及相关著作而闻名。他认为，只有当我们从事有意义的工作时，我们免疫系统的功能才会变得强大；而相应的，致使衰老的因素的作用便会大大减弱。他将这种压力称为良性应激(eustress)，它与使我们沮丧的压力相对。当我们的生活失去意义时，我们就会陷入沮丧。我确信，这两种精神力量相互影响，从生理与心理层面强化了存在主义分析治疗法的基础，而这种疗法正是人类对生命意义的探寻方式。
亚历克斯.巴达国斯(AlexPattakos)邀请我为本书作序时，他告诉我是弗兰克尔的家属建议他来找我的。对此，我深感荣幸，也很激动。我想，这可能是因为他们认为我在管理与领导学领域探究组织问题的作品，与弗兰克尔在本书中所阐述的“原则”相得益彰，而这也正是本书的核心。巴达国斯写信告诉我说：“弗兰克尔博士去世一年前，在我协助他从事研究时，他曾抓住我的手说：‘亚历克斯，你应该把这本书写出来。一了解了这一切，我觉得这本书的意义更加深远。
我在研读《追寻生命的意义》(MansSearchforMeaning)与(《医生与灵魂》(TheDoctorandtheSoul)时，曾被深深打动并深受启发，我永远无法忘记那种感受。弗兰克尔在这两部著作与其他作品及演讲中，一再申明“自我灵魂的密码”、我们选择的权力、自我认知的独特天赋、我们的本质等等都与寻求生命的意义的意志密切相关。在夏威夷休假时，我仍沉浸在自省的状态里。在大学图书馆的书架问，我随意拿起了一本书，读到了三句话，使我如获当头棒喝。这也再次证明了弗兰克尔教诲的精髓：在遭遇与回应之间，还有一段空隙。
在那里，我们的自由和选择的权力得以栖息，我们可以选择对外界刺激作出任何回应。
而我们的回应则体现了成长与欢娱。
后记
如果说一本书更像一系列过程的连缀而非一件产品，本书就是一个很好的代表。在本书的写作过程中，很多人都做出了贡献，对于本书的完成，他们的作用意义重大。提供帮助的人太多了，以至于我无法一一道出他们的姓名。然而，有些人的作用可谓至关重要，在我写作过程中最关键的时刻，是他们帮我渡过难关。在此，我希望向他们表示我诚挚的谢意。
我的妻子和事业伙伴伊莱恩，无论有多少艰难困苦，她都站在我的身边，热情激励我最终完成此书。任何言语都不足以表达我对你的感激，感谢你在我身边，感谢你对本书的诸多贡献。
在本书的写作过程中，弗兰克尔的家族给予了我充分的信任和支持，我将永远感激你们。
感谢贝尔特科勒(Berrett-Koehler)出版公司的负责人史蒂夫.皮萨特(StevePiersanti)，主编吉温.萨瓦苏布尼姆(JeevanSivasubramaniam)，在我撰写本书的这么多年中，你们一直都对我保持着信心。也感谢你们在本书的编辑加工中，尽可能做到了尽善尽美。
感谢贝尔特科勒出版公司的整个团队，感谢你们相信追寻工作的意义超越了书本身的价值。
贝尔特科勒出版公司的所有作者都共享一个观点：“创造一个世界，为所有人造福。”感谢你们大家的努力。
感谢珍妮特.托马斯(JanetThomas)在将我的思想转化为文字的过程中作出了贡献，她对我的写作提供的指导我将永不忘怀。
感谢本书写作的各个阶段中的评阅者，他们不仅帮助我完善了这本书，也让我更好地认识了我自己。
感谢我的朋友与同事帕蒂.哈温嘎库兹(PattiHaven-ga-Coetzer)，她一直致力于传播弗兰克尔的精神，并将其铭记于心。
感谢杰弗里.吉戈(JeffreyZeig)为弗兰克尔作品的流传做出的贡献。
这么多年来，我的客户与学生一直在帮助我，他们与我分享自己的想法与经历，实践了本书中提出的观点，在此我对他们表示衷心的感谢。
最后，我还要感谢所有的朋友、同事与亲人，虽然在我与你们谈到我在“追寻生命的意义”时，你们可能并不了解我究竟在做什么，可你们还是对我的工作给予了鼓励。