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标题：冷暴力
冷暴力定义
  冷暴力冷暴力，顾名思义，它首先是暴力的一种，是指不是通过殴打等行为暴力解决问题，而是表现为 语言的嘲讽、故意忽视、躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心等，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。其表现范围很广，主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
还有就是当你跟对方说了很多话，而对方只用一个嗯或者是哦之类寥寥几个字回复你。还有就是你不联系对方，对方一定不会联系你这种情况，也属于冷暴力的范畴。
表现类型
  主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。
存在状况
一项最新的研究结果表明，如果在办公室中受到类似贬低性评论、持续批评、对资源垄断之类的冷暴力，对雇员造成的危害很大。研究发现，受过职场冷暴力的雇员更有可能辞去工作，他们心理失衡，工作满意度降低，愤怒和忧虑的程度也变得更高，其后果更加严重。  冷暴力此前智联招聘也曾做过职场冷暴力调查，近七成(67%)被调查的白领表示自己曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要实施者是上司。遭遇职场冷暴力后，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性。20.9%的职场人则以冷制冷。将近2成受害者则选择了黯然离职，只能以这种方式解决。流行症状一：被老员工拒之千里
刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水，时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。两代职员之间也有了鸿沟，很难融洽相处，都是只跟自己同时进来的员工一起，形成两个独立的圈子。
原因解析
职场冷暴力，在这种现象里，前辈就是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。冷暴力的源头源于老员工，他们对于新人有着两种态度，一个是新人没有经验，于是老员工抱着经验主义的思想，对新人视而不见，还有一种原因就是老员工的不自信，新人的势头总是很强劲，而且工作积极性更高，知识面也更为广泛，老员工害怕新人的风头盖过自己，因而开始用不合作、不理睬的方式向新人施暴。
如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，工作的积极性下降，而老员工呢，也并不是这场暴力争斗的胜利者，相反，老员工失去了新人的尊重，如果有一天新员工成长起来，这个老员工也许将成为新员工的施暴对象，形成恶性循环。同时，老员工也在这一过程中失去了一个得力的助手，以及互相学习、共同成长的的机会。
难定性
心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭有过不同程度的“冷暴力”。
家庭“冷暴力”不同于肢体暴力，取证难，界定难，定性更难，没有明确的法律法规约束，没有有章可循的维权流程，妇联等机关只能以协调为主。
法律专家认为，对待家庭“冷暴力”最好不要从法律的角度约束，而应从道德的角度解决，因为这是夫妻间的“家务事”。外人一旦介入可能会激化矛盾甚至导致更为严重的后果。家庭冷暴力大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。对此，国家心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件，也可以把想与对方说的话写在纸上；可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值；在生活细节上关心对方等。
范莉云还谈到，在结婚前要充分了解对方的成长背景，看看对方家里有没有家暴史，因为家暴是会“遗传”的。范老师还告诫现在的年轻人，对待婚姻要严肃，不能任性妄为，否则问题出现后悔就晚了。职场冷暴力白领支招一：懂也要装不懂
专家解惑：上司对于下属工作的不满意是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线，而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。员工遇到批评时也不要与上司产生对立心理，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心理的产生。
白领支招二：主动与上司沟通，换位思考
专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。
此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神，所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。
此外，还有一部分人除了隔离同事外，还会散布同事隐私，嘲笑同事。这些行为虽然算不上直接的冷暴力，但其最终结果就是冷暴力，很多人在竞争中为了求得生存，通过各种方式打击对方。这种打击别人的目的都是为了抬高自己，这种恶性竞争会影响工作。因此，要将竞争变成良性的比赛，在比赛中共同提高。

基本信息
曲名：冷暴力  蔡依林歌手：蔡依林
作词：陈镇川/Wonderful/李宗恩
作曲：Nik Quang/Thea Hall/Lars Quang/Rng
专辑：特务J
语言：国语
发行时间：2007年
歌曲简介
丹麦制造，丹麦制作人全新创作，加入神秘亚洲元素提味，嘻哈R&B华丽混种舞曲就此诞生。教你如何使出冷暴力，对付爱控制的那个他，冷却神经兮兮、疑神疑鬼的欲望。
远从美国重金邀请，曾和Pharelle、Nelly Furtado合作的知名排舞老师Sheryl Murakami编舞，性感柔软的肢体，在泰国五光十色的Pub舞台上，搭配六名手拿水枪、戴上头套的女Dancers，俏皮媚惑指向男人不合理的怀疑！
歌曲歌词
你说我很爱讲手机 可疑
我想去朋友家打Wi 不行
你老爱乱发神经 常常偷看我简讯
考验我的耐心 小心 小心
对付你让空气 冻成 北极
吃饭时我故意耍自闭 沉默不语
我使出冷暴力 换你神经兮兮
耍心机不理你 看看谁先赢  蔡依林-冷暴力你说这是合理的怀疑 oh ya~
你说这是爱我的证明 oh ya~
超强占有欲 别自己骗自己
我要用冷暴力冷冻你 OK?!
别让爱情喘不过气
阿司匹林给你(别自己骗自己)
冷暴力是最后武器 oh ya~
冷却你的火力
今天穿短裙 不行 不行
一直打喷嚏 是谁 想你
简单的问题 不需要疑心病
冷暴力搞定你 治好你的病
冷却你的火力(冷暴力搞定你)
标题：串音
目录
·远端串音
·近端串音
Cross Talk
“串音”是指在一根电缆中不同线对之间由于耦合产生的不需要的信号。
串音分为“远端串音”和“近端串音”。远端串音（Far End Crosstalk）远端串音(FEXT)是在同一电缆束内其他双绞线对位于远端工作的发射机，引起对于本双绞线对中相同方向另一端接收机造成的干扰。这种远端串音经过环路传输而被平滑衰减，因此其造成的影响较小。近端串音（Near End Crosstalk）近端串音(NEXT)则是发生在同一端，是在同一电缆束内其他双绞线对中工作的发射机引起对于本双绞线对中相反方向位于同一端的接收机造成的干扰。这种近端串音没有经过环路传输被平滑衰减，因此其造成的影响比远端串音大的多。[1]
标题：人工消雨
简介
人工消雨是通过在降水云团的上游地区采用大范围、大规模的人工增雨作业，使天气系统的能量加速扩散，同时使得空中水滴提前快速形成，并且提前降落地面。这种方式可以使一些降水提前降落，从而保证了预定的好天气。
形成降水的条件
形成降水要有两个条件，一是云中要有充足的水汽，二是要有适当多的凝结核。因此，人工降雨的方法就是向云中引入人工凝结核。一般是采用飞机、火箭、高炮、气球和在上升气流区地面燃烧碘化银等手段，把催化剂送入云中。飞机一般飞到6000米左右高度穿云播撒催化剂。火箭、高炮则直接轰击雷雨云适当部位，弹头装载碘化银送入云中。气球下挂碘化银焰弹，升入云中零度层以上燃烧，把催化剂释放出来。对温度在零上的暖云一般使用吸湿性物质如盐粉、尿素、氯化钙等，使云中水汽变成大水滴下落成雨。对于温度低于零度的冷云则播撒人工晶核碘化银等，或者播撒干冰、液体氮气等，使冷云中冰晶数量增加而提高降水效率。
原理
人工消雨的原理与人工降雨近似，但也有所区别。人工消雨有两种方式。一是在目标区的上风方，通常大约是60—120公里的距离，进行人工增雨作业，让雨提前下完；二是在目标区上风方，通常大约是30—60公里的距离，往云层里超量播撒冰核，使冰核含量达到降水标准的3至5倍，冰核数量多了，每个冰核吸收的水分就少，无法形成足够大的雨滴。通俗来讲，就是让雨“憋着不下”。
流程
关于人工消雨作业的大致流程，首先要对天气状况及其变化趋势进行细致的观测和预测，确定是否存在降雨的可能。如果发现有降雨的可能，则需要进一步了解本次天气系统对本地的可能影响趋势，何时、何地可能产生降雨。之后就要针对拟保护地区制定人工消雨方案。一有作业条件，则立即启动飞机或地面火箭和高炮等设备进行作业。如果是受移动天气系统的影响，则在拟保护地区的上游地区进行人工增雨作业，让本地未来的可能降雨在其上游地区提前降到地面，从而达到拟保护地区减缓或消除降雨的目的；如果是局部云系发展产生降雨，则需对目标云系进行过量播撒作业，充分“争食”云中的水分，使云滴很难长大成为雨滴降落到地面，达到减弱或消除降雨的目的。
影响力
目前人工消雨的影响力是比较有限的。对范围小、强度弱的降水天气过程会取得比较理想的效果，但遇上强降水天气过程，就目前的技术手段，还达不到人工消雨的效果。
标题：金彪
简介
金彪(Wing)  金彪　　身高:180CM
体重:66KG
生日:10月11日
星座:天称座
血型AB
杨洋金彪至今唯一连续四年参加“中央电视台春节联欢晚会”的演唱组合（1997——2000年）；
至今国内唯一推出“音乐电视卡拉IK专辑”的演唱组合——2000年；
唯一荣获“中央电视台中国音乐电视大赛”组合金奖的演员组合；
1996年荣获“韩国亚洲歌手邀请赛”最受欢迎组合奖和功勋奖；
1997年荣获“中央电视台中国音乐电视大赛”银奖和铜奖；
1998年荣获“中央人民广播电台全国听众最喜爱的歌手评选”优秀组合奖；
1998年荣获“全国卫视台音乐电视大汇串”金奖和银奖；
2001年荣获“中国艺术歌曲音乐电视大赛”综合奖；
2001年荣获“全国第四届百家电视台电视音乐大奖赛”金奖和银奖；
1996年推出首张专辑《我给青春一个吻》；
1997年推出第二张专辑《极品黄金组合》；
1999年推出第三张专辑《兄弟情深》；
2000年推出“音乐电视卡拉OK专辑”；
2001年推出第四张专辑《Happy天地》；
1995年以前黑龙江爱乐乐团；
1996年签约中国唱片广州公司；
1999年签约北京火凤凰音乐；
2009年12月28日回哈尔滨，以导演身份回哈，执导“红动冰城”为主题的跨年晚会。
优秀曲目：
《Follow me 看奥运》《加油》《我想我可以》《精彩》《到底我有多爱你》《赌啊赌》《节日盛典》《问候你》《HAPPY天地》《蝴蝶飞飞》《兄弟情深》《噢来来》《梦的彼岸》《春光》《自强不息》《给你》《火辣辣》《福到千万家》《天骄》《两团火》《荧屏世界大舞台》《珍惜友情》《为你祝福》《我给青春一个吻》《风中情》《青春起跑》《梦的夏季》《我对你好你知不知道》《伤心的时候给我来个电话》《I IOVE YOU 就是我爱你》《情人节请你跳舞》1997年参演了中央电视台春节联欢晚会歌舞《青春季节》
杨洋金彪《HAPPY天地》专辑
01.《HAPPY天地》
02.《蝴蝶飞飞》
03.《兄弟情深》  
04.《噢 来来》  杨洋金彪唱片　　05.《火辣辣》
06.《给你》  
07.《节日盛典》
08.《梦的彼岸》   
09.《春光》  
10.《自强不息》
11.《福到千万家》
12.《HAPPY天地》OK   
13.《蝴蝶飞飞》OK  
14.《兄弟情深》OK
  杨洋金彪唱片
杨洋金彪《我给青春一个吻》专辑
01.《我给青春一个吻》
02.《天骄》
03.《伤心的时候来个话》
04.《情人节请你跳舞》  
05.《为你祝福》  
06.《两团火》
07.《风中情》  
08.《I LOVE YOU就是我爱你》
09.《珍惜友情》
10.《我给青春一个吻》OK  
  杨洋金彪
国内首张演唱组合   卡拉 OK VCD专辑
01.《福到千万家》
02.《天骄》   
03.《兄弟》
04.《我给青春一个吻》
05.《两团火》
06.《自强不息》
07.《荧屏世界大舞台》
08.《噢 来来》
09.《珍惜友情》
10.《给你》
11.《风中情》
12《我对你好你知不知道》
13.《为你祝福》
14.《青春起跑》
15.《梦的夏季》
  杨洋金彪  杨洋金彪  杨洋金彪
标题：泽普国营农场
农场概况
泽普国营农场距泽普县城13公里，距塔西南石油8公里，临近315国道，是全民所有制农业企业，属全国边境贫困农场之一。该场1954年由新疆农业厅投资规划创办，经1956年、1962年和1989年三次扩建，目前，全场拥有土地3.92万亩，其中耕地1.2万亩、水面面积约3500亩。下辖四个行政村，一个副业队，总人口3750人。
泽普国营农场有着优越的地理条件和得天独厚的环境优势。处于叶尔羌河冲积扇泉水溢出地带，地下水自然溢出或流出，泉水溢出为2--4个流量，且水质较好。该区域属暖温带大陆性干旱气候，夏季炎热干旱，冬季寒冷，降水量少，蒸发量大，年平均气温11.4℃，年无霜期为217天，年日照时数2776.6小时，适于多种农作物生长。2005年，农业总产值突破了千万元大关，达到了1343万元，增长10%，其中：棉花6000担，产值156万元，粮食2375吨，产值268万元，畜牧业产值130万元，林果业产值67万元，水产品850吨，产值722万元，农民人均纯收入2562元。
产业发展
为实现农业增效，农民增收的目标，泽普农场不断加快产业结构调整步伐，按照“扩水产、稳粮棉、抓园林、促畜牧”的工作思路，在发展水产养殖业的基础上，大力发展畜牧业、林果业和种植业，在畜牧业方面继续推动三个转变：一是引导农民从种植业向发展畜牧业方面转变，二是逐步改变以羊为主的单一养殖，向短、平、快家禽、家畜饲养方式转变，三是实现由传统养殖向科学养殖转变，目前，该场牲畜存栏7999头（只），出栏率11.98%，肉、蛋、奶产量不断增加，现已建成30吨以上规模的青贮饲料窖80余座，新建标准棚圈55个，种植青贮玉米1150亩，苜蓿1750亩，为畜禽发展创造了良好条件。
泽普农场凭借得天独厚的水资源条件，大力发展水产养殖业。近年来，该场针对现有养殖鱼类品种单一的问题，积极筹措资金改换优良品种，现已引进加州鲈、彭泽鲫、七彩鲫、拉丁鱼等四个鱼类品种目前试养取得巨大成功，为不断提高养殖技术，该场采取“送出去、请进来”的办法，同过天津挂职干部牵线搭桥已与天津水产部门达成免费为农场培训两名专业技术人员的协议，先后聘请自治区和地区渔业养殖专业人士前来传授水产养殖技术，对水产养殖户进行技术培训，实现了由单一养殖方式向饲草兼用饲养殖方法转变，从而缩短了上市周期，提高产量和经济效益，为解除干旱季节水源不足的问题，在喀什地区水产部门的指导下，泽普农场积极引进静水渔业养殖技术，不断加快静水养殖进程，同时，积极申报“80·20”基地建设项目，统一标准、规格，使成鱼商品率达到80%，今后，泽普农场还将进一步引进河蟹、虾、黄鳝、甲鱼等特色水产品，通过增加特色品种，发展多元经济，通过绿色渔塘等基础设施建设，加快以观赏、垂钓、休闲、娱乐为主的水上经济开发，不断延伸水产产业链。[1]
标题：卡西米尔·冯克
生平简介
卡西米尔·冯克1884年出生于波兰华沙，父亲是著名的皮肤病医生。
他曾经在德国和瑞士求学，1904年获得瑞士伯尔尼大学有机化学博士学位。毕业后他在法国巴黎巴斯德研究所（Pasteur Institute）工作，然后在柏林以及伦敦李斯特研究所（Lister Institute）工作。1915年他来到美国并于1920年正式移民美国。1923年返回波兰，但是发现他的祖国政治动荡，于是在1927年在法国巴黎创建了自己的研究所Casa Biochemica。第二次世界大战爆发后，他在1939年回到了美国，1940年在纽约建立了冯克医学研究基金会。
1967年83岁的卡西米尔·冯克在纽约去世。
科学贡献
卡西米尔·冯克在阅读了荷兰病理学家克里斯蒂安·艾克曼关于食用糙米可以比食用精制白米的人减少患脚气病的可能的文献后，决定将糙米中的这一成分分离出来。1912年，他成功的分离出了治疗脚气病的有效成分。因为这中物质含有氨基，所以被他命名为vitamine，这是拉丁文的生命（Vita）和氨（-amin）缩写而创造的词，在中文中被译为维生素或维他命。后来他提取出的这种物质被称为硫胺或维生素B1。卡西米尔·冯克又发展了自己理论认为维生素还可以治疗佝偻病、糙皮病等。Vitamine现在被称为Vitamin，因为后来发现的维生素中很多并不含有氨基。
卡西米尔·冯克定义了当时存在的几种营养物质，维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素D。他在1936年确定了硫胺的物质结构，后来又第一个分离出了烟酸（维生素B3）。
他还研究了激素、糖尿病、溃疡以及癌症。
标题：定额税率
基本介绍
定额税率是自然经济中的主要税率形式。商品经济中，当征税对象的价值量难以计算或其价值量不代表纳税能力时，也需要按征税对象的实物量规定定额税率。实行这种税率，税额只随实物量定额税率(9张)的变化而变化。从经济方面看，它能促使提高单位征税对象的利用效率或增加单位实物量的价值量，对提高经济效益有重要作用。但从贯彻社会政策角度看，它使税收的负担能力与负担量相脱节，无法做到公平负担。此外，由于征税对象种类繁多，要分别对每种征税对象规定单位税额，也十分复杂，定额税率已不是主要的税率形式。
定额税率（又称固定税额）是指按照课征对象的一定数量,直接规定固定的税额。按征税对象的计量单位直接规定应纳税额的税率形式。征税对象的计量单位可以是其自然单位，也可以是特殊规定的复合单位。如现行税制的资源税中盐以吨数作为计量单位，天然气以于立方米为计量单位。采用定额税率征税，税额的多少同征税对象的数量成正比。
定额税率一般适用于征税对象的规格质量规范、价格稳定、收入均衡的税种。如我国现行资源税（幅度定额税率，按照应税资源产品的课税单位来直接规定固定的税额幅度，如，原油每吨8－30元；天然气每千立方米2元－15元等）、车船使用税（从量定额征收，即以纳税人所拥有的车船数量或吨位为计征依据，实行从量定额征收。其中，在车辆征税中，除载货汽车按净吨位计征外，其余均按辆计征；在船舶征税中，机动车按净吨位计征，非机动车按载重吨位计征）、城镇土地使用税（等级幅度税额标准，以每平方米为计税单位，按大（0.5-10元）、中（0.4-8元）、小城市（0.3-6 元）和县城、建制镇、工矿区（0.2-4元）及农村分别确定幅度判别税额。）以及消费税中的部分税目即采用了定额税率（黄酒、啤酒、汽油、柴油；对于烟、白酒、化妆品、珠宝等，采用与税价联动的比例税率）。
表现形式
中国现行税制中的定额税率有四种表现形式；
1、地区差别定额税率，即对同一征税对象按照不同地区分别规定不同的征税数额。这种税率具有调节不同地区之间级差收入的作用。
2、分类分级定额税率，即把征税对象按一定标志分为类、项或级，然后按不同的类、项或级分别规定不同的征税数额。
3、幅度定额税率，即在统一规定的征税幅度内根据纳税人拥有的征税对象或发生课税行为的具体情况，确定纳税人的具体适用税率。
4、地区差别、分类分级和幅度相结合的定额税率，即对同一征税对象在按照地区差别或分类分级定率的前提下，实行有幅度的定额税率。
标题：岭南水乡
水乡习俗
  水乡人家依水而居，至今仍保留着水乡人特有的生活习俗，是珠三角地区独具特色的自然生态与人文生态最完美的结合。水乡开辟了三条游船线路，游客沿途可观赏"红桥碧水"、"长堤丹荔"、"水乡农榭"、"草荡潮音"、"姻缘树"等景点。此外，还举办农趣日、水乡文化风情及传统农渔具展、水乡歌舞 和婚庆表演等。
地理位置
岭南水乡位于中山市民众镇，紧靠珠江口，毗邻广州、珠海、港澳、深圳等地；京珠高速公路、广珠公路之干道从旁而过，交通十分便利。
生态旅游
岭南水乡是在中山市委、市政府实施“大旅游”战略和创建“中国优秀旅游城市”活动中依托中山资源优势挖掘，开发出来的极具岭南田园水乡特色的生态旅游区，于2000年6月正式对外开放。目前已发展成为一个具有典型水乡特色，集旅游、饮食、娱乐于一体的综合性旅游景区，开业三年多以来，已接待国内、外游客100多万人次，在港澳珠三角地区具有较高的知名度，取得了较好的社会效益和经济效益。获“创建中国优秀旅游城市先进单位”、“中山市优秀景点二等奖”、“最具民众风情奖”。
水乡一切纯真自然，生态原始、水网交织、河道纵横、民风淳朴、小村落沿河涌自然分布。水乡风情浓郁；两岸植物丰富、风景秀丽，自然风光与农村民情达到和谐统一。  title目前已开发的旅游面积达到35平方公里。景点有“红桥碧水”、“草荡潮音”、“水乡农榭”…等30多个景点，令人感到一种反璞归真。一方水土，养一方人，水乡河产丰富，依水而居的水乡人：捕鱼种植，日出而作，日落而息；家口有私人码头、私人船只；生活悠然自得。这里没有江南的小桥流水，只有草荡潮音，有大小不同的水闸调节水乡的水位和交通，使得水乡河道穿梭的船只安全往来。船只是水乡人水上主要交通工具，也是与外界贸易往来的纽带，有捕鱼网虾的；有送香蕉给蕉商的；有货物买卖的。水乡人满载着一个个希望，摇荡着对美好明天的憧憬，融入在大自然中。勾勒出岭南水乡的一份恬静、一份朴实。
民俗文化
江苏苏杭一带，“水乡”两字诱人耳目。其实就在我们广东，在中山民众，有这么一块地方，可以和苏杭水乡媲美———名字是当年岭南画派的掌门人关山月老先生起的：“岭南水乡”！
同样有小桥流水和枕水人家、鸡犬蛙鸣一片；不同的是也许受了“南蛮”之气的感染，民俗文化却迥于苏杭。岭南水乡的风光更带点阳刚之气。水乡有船，轻舟秀水，香蕉荔枝龙眼成行成片。三十几里水泾仅是民众水乡的一小部分，岭南水乡的水上游项目主要是指的这一段。近水而建的吊脚杉皮房，像一个远古的童话，最是让人温馨。第一代的茅寮房已只能在岭南水乡的总部看得到了，第二代的杉皮房子和现代的水泥楼房参差成一种新旧对照，像建筑风情展廊一般地反映了水乡人的生活从 穷变富的变化。房前屋后种了不少果子，四时均有各种鲜果成熟。每户人家有自己的码头，或多或少拥有几条小艇，上岸后的蛋家人大多已车步当舟，专业运输户则换成了大船搞起运输，这种小艇便不常用了，泊在岸边成了装饰，或者是一种怀旧。
坐船游览时，小童在河里光着屁股游泳，大人在河里摸沙蚬，鸡鸣狗叫、瓜田李下，乡情扑面，似曾相识的感觉让人心动。
岭南水乡民俗民风浓郁，极富有岭南地方特色。作为香港翡翠台的拍摄基地，翡翠台已来拍过不少片子。中央台也来拍过《孙中山》，其他电视台也已来进行考察，计划在今后的拍摄活动中前来取景。
水乡美食
岭南水乡的水乡村餐厅，大有食尽岭南美味的样子。沙虾、鸭嘴血、海边、游水黄鱼、尤利、西江鲫鱼、西江大鱼、西江鲩鱼、即开生蚝、河蚌、黄沙蚬、正宗海鲈、本地花鱼、毛蚧、肉蟹、花螺、笋壳、泥蜢、白贝、奶鱼、虎蚧……光听听这些生猛海料，就有点眼花缭乱了。　
岭南水乡的海河鲜类菜肴共有一百多种，农家菜数几十种。比较出名的菜品有：海鲜、蕉蕾汤、特色咸香鸡、酥炸靓生蚝、生炒鲮鱼球、眉豆焖河蚌、水乡蒸三宝，薄荷叶焖鸭、清蒸海鲈鱼、滑菇野生菌、菜心蚬肉粥等。菜肴在于对比。山珍海味鲍鱼海参，吃多了吃腻了，方觉还是清清淡淡、活色生香、新鲜嫩脆的家常菜，调配得不油不腻、咸淡适中的好。加上那近河水榭，楼阁生风，　渔舟往来，橹声，一种乡村的温馨亲切油然而至。[1]
水乡韵味
民俗乘水乡快艇，可一路观看800年来的历史，是水乡最精彩的节目。观婚  嫁表演，听咸水歌，做一回水乡 新郎，水乡婚嫁表演像一幅远古的民俗风情画，反映了每个人都要有一回的喜悦———原汁原味的大沙田民间文化。侑灵庙的传说虽然不能当真，但确有许多大佬发了财来还愿的，所以至今在小庙边的许愿树下，香烟缭绕，朝拜者众。还会 时不时见到香港人在此地大抛特许愿球———在它的背后，有很多的民间传说。岭南水乡是水世界，纵横交错的河网，小船是最好的交通工具。坐飞驰电掣的机械动力游艇，固然有风驰电掣的快感，但是，摇橹似乎更适合水乡的悠然节奏。如果你有充足的时间，在水乡总部租上一只农家小艇，由船家陪着你悠悠地顺流而下，你会更能体味出水乡的韵味。吱吱呀呀的摇橹声，就如一支怀旧的曲子悠然响起，令你回忆起过往生活温暖的点滴和生动的画卷。 　
一橹一条河，一河一个景，茅舍、翠竹、蕉林、还有荔枝和龙眼，水乡的风物，就橹声的吱呀中悠然地在眼前掠过……
水乡人有喝早酒的习惯，早上会见到一帮脸红红的“酒友”，边聊家常边大啖价极平的螺丝或者花蛱等水中之物。是酒能助力的原因吧，然后，他们会开始一天“日出而作，日落而息”的生活———出海打鱼，或者是耕种果园、贩运香蕉或者小商品买卖之类的营生。
在水乡玩的是一份闲适，体验农家生活，去农民家吃饭、种禾种菜，体验那种“粒粒皆辛苦”出力流汗后的丰收喜悦，都是城市人体会不到的。如果时间充足的活，更可以“探窗看渔跃，蛙鸣入梦来”和乡下的老叟一起下局棋或者麻将，或一起“闲来茶当酒”，则能在他们平淡的生活乐趣中体会到一份知足常乐的乡下人心境，反思自己忙碌的生活是否真的快乐。
岭南水乡未受工业污染，环境优越，2000亩果园孕育出数十种不同的水果，跨越一年四季。一年365天里面均有成熟的水果供游客采摘，许多种水果均属于国外引进种植。现在的应时水果为火龙果、香蕉、新加坡杨桃等。
水乡旅游
交通指南岭南水乡位于中山市民众镇，紧靠珠江口，毗邻广州、珠海、港澳、深圳等地；京珠高速公路、广珠公路之干道从旁而过，交通十分便利。公交线路34路 363路门票价格门市价50元.
小贴士
1.带儿童的要注意不让小朋友单独游玩，注意安全；
2.注意景区的卫生，不要随意扔垃圾；
3.注意饮食卫生，出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物应严加选择。
标题：帕特里克·尤素夫·希凯
个人资料
姓名:帕特里克·尤素夫·希凯（Patrick Joseph Hickey）
进入国际奥委会时间
  Patrick Joseph Hickey
1995年
国籍:爱尔兰
出生年月: 1945年6月17日
教育背景:资产评估学院
语言: 英语、法语。
简历：公司经理
从事过的体育项目：柔道、足球、壁球、网球、高尔夫。
在国际奥委会任职情况：下述委员会委员：市场（前称“财政新来源”，1996）、奥林匹克团结（1996-）、“ioc 2000”（1999）、奥运会考察（2002-）。
在国际奥委会的任职情况
下述委员会委员市场（前称“财政新来源”，1996）、奥林匹克团结（1996-）、“IOC 2000”（1999）、奥运会考察（2002-）。公司经理曾任职公司经理
标题：陈国任
康熙陕西陈国任
陈国任为中国清朝武官官员，本籍陜西。行伍出身的陈国任於1698年（康熙37年）奉旨接替尚宣，於台湾地区担任澎湖水师协副将。而隶属台湾镇之下的此官职职等为正二品，是台湾清治时期的这阶段，扼守台湾海峡的重要武将，并统帅两标水营，数千名水师兵勇。前任：尚宣 澎湖水师协副将；1698年上任 继任：王三元

福建长乐陈国任
    陈国任   福建长乐人。长乐市文化馆馆员，福建省摄影优秀创作者。七十年代起陆续有摄影作品人选省级影展。1980年，《石蜂青松》首发于《中国摄影》。翌年该作品人选中国第一届国际影展，并被收入《中国新文艺大系》。1983年，其作品《丰收忙》获广东、广西、福建三省区影展一等奖和第二届全国农垦影展二等奖，这是长乐县在国家级影展中获奖的第一幅作品。至1985年，还有《喜悦》、《纯真》、《分享》、《渔汛》等四幅作品人选国家级摄影展，其中《渔汛》获第二届全国农垦影展三等奖。《大潮》、《黄山素描》、《春野诗情》、《春的诗行》、《水乡新村》、《基石》、《牧场一曲》、《石板寨》、《春州音符》、《渔汛时节》、《母与子》、《彩云大海》、《青草·甘乳》、《纺织彩色的大海》、《海阔滩平》、《拉网小调》、《不尽渔歌天上来》等一大批优秀作品陆续人选国内外摄影展并获奖。1988—1991年，连续四届获福建省十佳优秀摄影创作者称号。
标题：小比类卷贵之
基本资料
艺名：小比类卷贵之   小比类卷太信
英文名：TAKAYUKI KOHIRUIMAKI
本名：同上
出生日期：1977年11月7日
出生地：日本
身高：180CM
体重：70KG
原所属：黑崎道场
现所属：龙队伍
武术：极真一击、踢拳击、泰拳.
主要获得头衔：
2000年ISKA世界超次中量级王者
2002年K-1MAX日本准优胜
2004年K-1MAX日本王者
2005年K-1MAX日本王者(2连霸达成)
2009年K-1MAX日本王者
称号：斯多葛先生、翔龙- 你的武术格斗技之家
必杀：右上段踢、右飞膝、首相扑、右下段踢、右前踢(颜面前踢)
师匠：黑崎健时、前田宪作－－前WKA世界超次轻量级王者
个人简历
小比类卷贵之出生于青森县的三泽市
过去是由极真会馆出身的空手家
年轻时曾于J-NETWORK与AJKF等团体为主战场
1997年5月30日由AJKF主办的大会中
小比类卷以KO击破魔裟斗－－魔裟斗踢拳击生涯唯一一次KO败
2000年1月25日由K-1主办的RISING 2000中
小比类卷与泰拳传奇人物拉蒙‧德克进行试合获胜
一战就此成名（拉蒙猛攻小比时腿部受伤流血不止医生终止比赛）
该年11月1日小比类卷夺下了ISKA世界超次中量级王者，同天魔裟斗夺下得则是ISKA世界次中量级王者
两人同时间成了日本踢界英豪
2002年K-1MAX正式发足
日本锦标赛中小比类卷连破须藤元气、大野崇晋级决赛
宿命令贵之2度对上魔裟斗
睽违近5年之久的试合再开
结果却是负于魔裟斗之手
一时间战绩跌落谷底
持续一年之久的低潮
当年小比类卷为黑崎道场所属的选手
由2002年至2003年间都于该道场过着艰苦的修行
不过这段期间也成为小比类卷最低潮的时期战绩不佳
后来才又改拜入由前田宪作所创立的龙队伍
2004年起小比类卷成功达成悲愿夺下K-1MAX日本王者
以此作为复活的证明
其中更将泰拳界的日本大物武田幸三以必杀技右飞膝KO击破
7月7日的K-1MAX世界第一锦标赛决胜战中
首轮的对手为铁之拳麦克‧桑比迪斯
贵之运用了身高与距离间的优势击败桑比迪斯晋级
小比类卷面对从未交手的播求却以完败的悲剧落幕
10月13日K-1MAX世界王者开幕战却破天荒的打败了初代K-1MAX世界王者－－阿尔伯特‧克劳斯
直至来年再度于K-1MAX日本锦标赛连霸
展现出日本K-1MAX第2人的实力，仅次于魔裟斗之下
2005年K-1MAX世界第一锦标赛开幕战却负于安迪‧撒瓦之手
也因耻骨脱节之伤所苦
不得不长期休养脱离K-1MAX战线
2006年K-1MAX世界第一锦标赛开幕战
恰逢WBC世界棒球经典赛初办
日本对负于韩国之手
对战组合中就以小比类卷为日本代表与韩国踢界王者任治彬进行试合
久别K-1MAX舞台的贵之
整场试合表现如鱼得水一般的攻势
强悍的足技完全粉碎任治彬
压倒性KO胜出晋级6月底的决胜战
6月30日的K-1MAX世界第一锦标赛决胜战
准预决赛是贵之与魔裟斗的3度决战
结果依旧是由魔裟斗胜出
10月K-1MAX世界王者对抗战中
小比类卷2度负于安迪‧撒瓦
9月27日贵之赴医开刀动手术医治鼻子
虽其实力一直有所增长
却因拳击方面的攻守皆为最大弱点
容易因对手猛烈组合拳而转身背朝敌人的严重违规
因此实难突破自身限界
其精神方面也极须加强
以斯多葛主义学者为名
贵之是非常注重于道德论的格斗家
并以斯多葛先生之称为外号出场
亦因强劲的飞膝具其绝定性破坏力
藉此命名为翔龙
日本的女性K-1MAX支持者也不少
可谓实力与人气并重的明星选手
未来期许能成为日本史上第2位K-1MAX世界王者
以此为目标不停奋斗
近况
今年状态回升 勇夺K1MAX日本站王者 可是因为受伤没有参加16强比赛
K1职业生涯战绩
TAKAYUKI KOHIRUIMAKI
*TITLES*
I.S.K.A. World Superwelterweight Champion
K-1 WORLD MAX 2002 3rd Place
K-1 WORLD MAX 2004 3rd Place
K-1 WORLD MAX 2004 & 2005 Japan Tournament 2004 & 2005 Champion
*BOUT RESULTS*
48 Fights 30 Wins 16 Losses 2 Draws 14 KOs
你所不知道的事
2010年在《萌菌物语》电视剧版客串演出 结城萤 一角
标题：VT虚拟化技术
简介

英特尔已经发布了七款支持VT（Virtualization Technology，虚拟化技术）技术的处理器——奔腾4 672，662，奔腾D920，930，940，950奔腾EE 955。Intel Virtualization Technology就是以前众所周知的“Vanderpool”技术，这种技术让可以让一个CPU工作起来就像多个CPU并行运行，从而使得在一部电脑内同时运行多个操作系统成为可能。
这种VT技术并不是一个新鲜事物，市面上已经有一些软件可以达到虚拟多系统的目的，比如VMware workstation、Virtual PC等，使用这种技术就可以单CPU模拟多CPU并行，可以实现单机同时运行多操作系统。
在虚拟状态下有两种工作模式：root操作和非root操作。通常只有虚拟操作软件——Virtual Machine Monitor (VMM)能够运行在root操作模式下，而操作系统在虚拟机的顶层运行在非root操作模式下。运行在虚拟机顶层的软件同时也叫做“guest software”。
要进入虚拟模式，VMM需要执行VMXON指令来调入VMM软件，VMM软件使用VMLAUNCH指令来进入每一个虚拟机，使用VMRESUME指令来退出。如果想要退出虚拟模式，可以使用VMM运行VMXOFF指令。在图中的每个guest系统可以是不同的操作系统，同时运行自身的软件。
实际使用中如何实现
根据intel的资料，intel虚拟技术的实现需要同时具有处理器、芯片组、BIOS、VMM软件的支持，这些特定的平台软件必须全部到位。同时性能方面要视不同的硬件和软件平台而定，intel虚拟技术支持的BIOS和VMM程序现在正在开发之中。
据我们所知，现在还没有支持虚拟技术的VMM软件，所以即使你买了一款支持VT技术的CPU，你还要等待Intel放出VMM软件才能使用上VT技术。同时还要等主板厂商放出VMM支持的BIOS（或者保证使得现有的主板BIOS支持虚拟技术）。
现在未知的就是，至关重要的虚拟技术VMM软件intel将是免费放出还是需要交费才可以。定价如何才合适呢？类似的软件虚拟技术，VMware Workstation 5价格为189～199美元之间，所以我们希望intel即使不免费提供VMM软件也会比这个价格要少很多。
标题：陈宝凤
爆炸英雄- 陈宝凤
陈宝凤(1925—1944)  山东淄博高青县寨子乡丁家村人。17岁参加民兵组织，担任班长。1943年加入中国共产党。率领“飞行爆炸组”，两个多月埋地雷90多个，爆炸成功60多次，炸死日军4人、敌战马2匹，杀伤伪军61名，被称为“爆炸大王”。是年冬，在高苑县城通往魏家堡的公路上埋设地雷，炸毁敌汽车1辆，炸死敌人4名。曾研制成“铗子雷”，炸死日军起雷专家。1944年2月28日，在埋雷中不幸牺牲。1945年2月，渤海军区召开人民武装代表大会，追认陈宝凤为爆炸英雄。
龙岩烈士-陈宝凤
陈宝凤（1900－1931），女，福建省龙岩县（今龙岩市新罗区）曹溪乡石粉村人。1929年春参加革命斗争，不久加入中国共产党，时任石粉乡苏维埃政府妇女主席。参加了创建闽西革命根据地的斗争、闽西苏区的反“会剿”斗争、土地革命斗争和中央苏区的反“围剿”游击战争。1931年在石粉村反“围剿”斗争中被敌民团抓捕杀害，壮烈牺牲。
标题：拉萨纳·帕伦弗
人物简介
拉萨纳·帕伦弗（Lassana Palenfo），2000年进入国际奥委会时间。1941年1月25日出生于科特迪瓦。
生涯国防部及军队事务副主任（1964-1967），行政副主任（1969-1971）及主任（1971-1977），财政和国防项目主任（1977-1982），军队考察员（1982-1983），住房和建筑主任（1983-1991），安全部长（1991-1993，2000-）。
2005年当选为非洲奥委会协会新一任主席。任期四年。
2000年成为国际奥委会委员的拉桑纳·帕伦福同时也是非洲柔道协会的主席，另外，从1990年开始他还一直担任国际柔道联合会的副主席。
教育背景获得巴黎国家学院财政管理专业学位，法国军事学校，巴黎社会科学及行政管理学校。
语言法语、英语、德语。
体育项目游泳、柔道、足球。
背景资料
科特迪瓦1985年12月29日，象牙海岸共和国决定从1986年年1月1日起，将国名改为科特迪瓦共和国。“科特迪瓦”是法文“象牙海岸” 的中文音译。
“象牙海岸”改名为“科特迪瓦”的原因是，它的国名在各种语文中向来都是意译，因而造成“象牙海岸”一词的开头字母在各种语文中都不同。由于国际机构实行以各个国家名字的第一个字母在字母表中的顺序排列，致使象牙海岸在许多情况下国名排列的位子变动不定。在征得联合国同意后，从1986年1月1日起，这个国家的名字在各种语文中一律改为音译。
科特迪瓦位于西非，比邻加纳和塞内加尔。科特迪瓦分别在西方与利比里亚、几内亚，在北方与马里、布吉那法索，在东方与加纳接壤，南临几内亚湾。科特迪瓦曾经是西非最繁荣的国家之一。
国际奥委会在国际奥委会任职情况：国家奥委会主席，妇女与体育工作小组委员（2002-）。
标题：王宾宜
目录
1人物简介
2学习简历
3任职简历
人物简介
中共安徽省委常委、纪委书记
男，汉族，1956年9月生，河南汝南人，1977年11月加入中国共产党，1973年12月参加工作，中央党校大学学历。十八大代表。[1]现任安徽省委常委、纪委书记。
学习简历
1973.12--1975.05， 河南省汝南县小麦原种场知青
1976.06--1977.12 ，湖北省公安学校学习
1982.02--1983.01，在湖北省委党校第一期中青年干部培训班学习
1981.03--1984.12，在湖北省直属机关业余大学哲学专业学习
1994.09--1998.06，在中央党校函授学院湖北省分院经济管理专业学习
1993.09--1993.12，在湖北省委党校中青年干部培训班学习
任职简历
1973.12——1975.05，河南省汝南县小麦原种场知  青。
1975.05——1976.06，湖北省秭归县航运公司团总支副书记。
1976.06——1977.12，湖北省公安学校学习。
1977.12——1981.09，湖北省公安厅一处工作。
1981.09——1984.06，湖北省公安厅一处一科副科长（其间：1982.02—1983.01在湖北省委党校第一期中青年干部培训班学习）。
1984.06——1993.11，湖北省公安厅九处处长（其间：1985.05—1986.06下派任襄樊市公安局党组成员、副局长；1981.03—1984.12在湖北省直属机关业余大学哲学专业学习）。
1993.11——1998.07，湖北省国家安全厅党组成员、副厅长（其间：1994.09—1998.06在中央党校函授学院湖北省分院经济管理专业学习；1993.09—1993.12在湖北省委党校中青年干部培训班学习）。
1998.07——2004.11，西藏自治区国家安全厅党委书记、厅长。
2004.11——2005.05，西藏自治区公安厅党委副书记、厅长。
2005.05——2005.07，西藏自治区党委常委，自治区公安厅党委副书记、厅长（2005.05晋升为副总警监警衔）。
2005.07——2006.07，西藏自治区党委常委、政法委副书记，自治区公安厅党委书记、厅长。
2006.07——2008.09，西藏自治区党委常委、政法委书记，自治区公安厅党委书记、厅长。
2008.09——2010.09，西藏自治区党委常委、政法委书记。
2010.09——，安徽省委常委、省纪委书记[2]。
2012年11月14日，当选为中共第十八届中央纪律检查委员会委员。[3]​
2013年1月21日安徽省第十二届人民代表大会第一次会议主席团第一次会议当选省十二届人大一次会议主席团常务主席。[4]​
标题：圣彼得堡国立化学药物大学
所在城市环境
圣彼得堡是世界上最美丽的城市之一，俄罗斯最有欧洲特征的城市，它是俄罗斯的文化首都，市内与市郊分布着世界上著名的博物馆和建筑物。该市有很多传统节日。在白昼来到时，该市尤为美丽，城市人口有五百万，由于受波罗的海的影响，这里的气候比俄罗斯内陆要温和。
药物大学基本简介
圣彼得堡国立药物大学建立于1919年，位于圣彼得堡市最古老、最美丽的中心区内，与俄罗斯最古老的植物园很近。多年来，已为欧洲、亚洲、拉丁美洲三十多个国家培养出很多药科专业人才，本大学在俄罗斯高等教育中具有很高的水平。在俄罗斯的药学和制药学高等教育中，处于领先地位。在本校全体老师中，75%的教师具有博士或副博士学位，其中有多位国内外非常知名的科学家。目前，校内两个系和各研究室正在进行药物基础和应用领域的研究。校内有现代化设备的教室、试验室、植物药苗圃、阅览室、图书馆，联通因特网的计算室均可供老师、学生使用。校内现在来自21个国家的留学生，占在校学生总数的25%，其中大部分学生来自阿拉伯国家（叙利亚、摩洛哥、埃及、突尼斯、黎巴嫩、约旦等）以色列、东欧和中欧国家、南美和南非（希腊、土耳其、巴基斯坦、坦桑尼亚、肯尼亚、委内瑞拉）及亚洲中国等。
学校的主要院系
药学系：药学系培养药师专业。毕业后可以在药房、药物货栈、药物质量控制中心，法医化学实验室以及药物公司和机构工作。生物技术（制药）系：生物技术系培养生物技术工程师，毕业后可以在药物工程、药厂、香料和化妆品厂、药物设计研究部工作。目前本校许多毕业生在公共卫生事业、药厂、药物研究中心等单位工作。在世界很多国家中，不少毕业生拥有该国最大化妆品公司、制药公司、药房以及其它药物事业。预备系：预备系里培养不懂俄语的外国学生，通过学习使他们能顺利进入本校或者俄罗斯其它高等院校学习（包括药学、医学和工程技术大学等）。预备系学生学习俄语、生物、化学和其他基础学科的基本知识，了解俄罗斯文化与传统。学习期限10个月。培训翻译和俄语老师学习期限1－2年。如果你已完成硕士学位，还能攻读博士课程为期三年。
标题：双氢麦角碱
药物名称
中文名：双氢麦角碱
商品名：海得琴，喜得镇、安得静、氢麦毒、海得金、海特琴)
拉丁名：Dihydroergotoxine (Hydergine)
作用与用途
本品为3种麦角碱的双氢衍生物的等量混合物，有较强的α受体阻断作用，还有中枢交感神经阻断作用，使血管扩张，降低血压，心率变慢，心肌兴奋性降低；抑制体温调节中枢而抑制因寒冷引起的反射性血管收缩。临床用于与异丙嗪、度冷丁配成冬眠合剂使用。也用于外周血管痉挛性疾病、血栓闭塞性脉管炎、偏头痛、脑动脉硬化症、脑中风后遗症、脑震荡后遗症、老年性痴呆等。
剂量与用法
一般用量为舌下含化，0.25mg～0.5mg/次，4～6次/日。肌注、皮下注射，0.3mg～0.6mg/次，1次/日或隔日1次。
药物副作用
1 主要有体位性低血压。
2 偶可出现面红、鼻塞、恶心、眩晕、皮疹等。
3 有严重动脉硬化、低血压、心肌梗死、肾功能减退的患者、老年人及孕妇忌用。
标题：断羽绝鳞
成语资料
成语解释：断绝书信。羽鳞，犹鱼雁。
常用程度：一般
感情色彩：褒义词
语法用法：作谓语、定语；指断绝音信等
成语结构：联合式
产生年代：古代
[1]
标题：皮蛋粥
菜品介绍
菜品名称：皮蛋粥
菜系：精品主食
功效：益智补脑食谱，高血压食谱，动脉硬化食谱
口味：清香味
工艺：煮
制作方法
做法一制作材料
主料：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克[1]
辅料：姜2克,香菜5克
调料：酱油5克,白酒3克,香油5克
制作流程
1、大米淘洗干净加水煮成粥;
2、皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;
3、姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过;
4、香菜择洗干净切成段;
5、白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。做法二材料
主料：小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许
  
调料：打散的鸡蛋、胡椒粉、盐
做法
1 小米等杂粮洗净、煮熟备用。
2 皮蛋去壳切块，香菇洗净切丝，备用。
3 炒锅中放油加热，倒入香菇、虾皮爆香，后加水煮开。
4 放入主料、猪肉和皮蛋，煮熟后加上调料，关火前撒上葱丝。
食物相克
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
松花蛋(鸭蛋)：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
食用功效
增加纤维素，预防便秘. 制作皮蛋粥所需的材料(20张)
吃惯了饭馆中的皮蛋瘦肉粥，不妨在家中尝试一下这种新的做法。将大米换成五谷杂粮，味道一点不比原来的差，丰富的颜色和增加的配料还能让人食欲大涨。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。
家常做法要诀
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个，姜1块，水足量，油盐适量 。  皮蛋粥
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉各式皮蛋粥(12张)，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
4，煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中。
5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
6，粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。
推荐皮蛋粥食谱：排骨皮蛋粥
原料：主料：粳米、猪排骨 辅料：皮蛋、花生仁 调料：葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末
制作： 　1、将排骨洗净，放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟，皮蛋去壳切成小丁，粳 米淘洗干净；
2、坐蒸锅点火倒入清水，放入腌制好的排骨，开锅后撇去浮沫煮10分钟，再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时，加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。
标题：如饥似渴
汉语解释
【拼音】rú jī sì kě
【出处】三国魏·曹植《责躬》计
【解释】形容要求很迫切，好像饿了急着要吃饭，渴了急着要喝水一样。如：如同。饥：饥饿。渴：口渴。似：好像。
【用法】作谓语、宾语、定语、状语；指要求强烈
【结构】联合式
【近义词】迫不及待、手不释卷
【反义词】不慌不忙
【同韵词】春秋责备贤者、非所计也、拉拉扯扯、难割难舍、暮云亲舍、留连不舍、攀藤附葛、当世取舍、莫余毒也、弥山遍野、......
【年代】三国时期
成语出处
三国魏·曹植写得《责躬》中的计：“迟奉圣颜，如饥似渴。”[1]
成语典故
出自三国时期——三国时期，曹操原打算立曹植为太子，引起长子曹丕的妒恨。曹丕即位，多次迫害曹植，三次更换他的封地。223年，曹丕要曹植、曹彰、曹彪三人到京都朝会，曹植因故不能去，就上一道奏章向曹丕请罪说：“迟奉圣颜，如饥似渴。”[2]
成语示例
◎ 自幼喜爱沪剧的陈苏萍更是如鱼得水，如饥似渴吸取他们的精华。
◎ 粉彩山水迄今已有近三百年的历史，如今的陶瓷美术工作者，乘改革开放的东风，如饥似渴的学习多种绘画艺术，包括外来的艺术表现形式。
◎ 那时的我，真是一个如饥似渴的孩子，四季风光和任何一张可以找到的画片都会被我毫不保留地"吃"下去，滋养着日渐长大的身心。
◎ 据周诶松先生回忆，"他的收入，大部分用在购买图书上，每日绝早起床，深夜眠，如饥似渴地攻读。
◎ 不是一般的爱好，而要爱到如饥似渴，废寝忘食，如醉如痴，梦寐以求的地步。
◎ 让一个人如饥似渴地想要对方，本身对对方就是一种莫大的刺激与诱惑。
◎ 正是由于这个由来已久的愿望，福才这样如饥似渴地盼望与文相见。
◎ 她北上五台、南下扬州、西赴敦煌、东渡扶桑，如饥似渴地速写、测绘、摄像，收集丰富翔实的设计资料，孜孜不倦地追寻传统建筑的真谛，力求在现代建筑的设计中体现出中国历史文化的风骨和精魂。
◎ 在蒋帮黑暗统治下的台湾省，许多爱国同胞冒着坐牢、杀头的危险，如饥似渴地学习毛主席著作，决心遵照毛主席指引的方向，为解放台湾、统一祖国的神圣大业贡献自己的力量。
◎ 一九七四年进厂后，他又结合搞技术革新，如饥似渴地自学了《高等数学》、《普通物理》等基础理论知识及《机械制图》、《材料力学》、《机械原理》、《热处理》等机械专业知识和《电子技术》、《晶体管电路》等电子专业知识。
◎ 恢复期中，不能马上到支左第一线，她就在机关如饥似渴地学习毛泽东思想，到营区和黎村宣传毛泽东思想。
◎ 他如饥似渴地记笔记、做剪报，分门别类，然后综合比较，十几年来坚持不辍。
成语辨析
【正音】如；不能读作“lu”或“lou”。
【辨形】饥；之所以不能写作“几”，是因为它们的意思不同。 [3]
标题：如出一辙
词 目
发 音 rú chū yī zhé
释 义 辙：车轮碾轧的痕迹。好像出自同一个车辙。比喻两件事情非常相似。
出 处 宋·洪迈《容斋随笔》卷十一：“此四人之过，如出一辙。”
用 法 作谓语、宾语、定语；用于言论和行动。
近义词 千篇一律
反义词 别树一帜、大相径庭。
示 例 遥远相隔的民族有着这样～的民族传说。（秦牧《宣扬友爱的民族传说》）
成语故事
宋朝时期，学者洪迈在《容斋随笔》中指出：历史上一些名将威震一时，立过盖世之功，由于恃功自傲，骄傲轻敌，最后都以失败而告终，汉将关羽、西魏名将王思政、北齐名将慕容绍宗和南朝名将吴明彻四人所犯错误都如出一辙。
标题：煎鸡蛋
食谱
  煎鸡蛋微波炉煎蛋
材料：
1。 半勺软化的黄油 2。 2个鸡蛋
调料：盐和辣椒
做法：
1。 给微波炉的盘子侧面和底部涂上黄油。  
2。 将鸡蛋打入， 加入盐和辣椒， 用牙签将蛋黄的膜刺破。
3。 用塑料膜将盘子盖住，放入微波炉内，慢火做4 分钟或直到鸡蛋熟了以后。关火。
4。 将鸡蛋在微波炉内多放上一分钟后再食用。
材料
鸡蛋 1个
洋葱 1个
盐 少许 有关煎鸡蛋杂图(20张)
做法：
1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。
2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。
3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。
4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。
一般打再碗里，主要是怕有些鸡蛋坏了，就是打开来，里面的蛋黄散了的那种。
你先把蛋打好，准备一个锅，开火，稍微热了你就放油烧到70度你就把鸡蛋放下去，等煎的其他煎鸡蛋图片(15张)5成熟（你可以放点盐）跟着你就
试着翻过来煎就可以了，或者煎好的时候放点酱油也很香的。
荷包蛋可以剁点葱花肉酱，（调味：麻油，生粉，盐快速搅拌均匀）根据以上的方式，放了点点肉末上到你刚到下锅的鸡蛋中
间，铺散。跟着把鸡蛋轻轻和起来煎就可以了。。。
营养价值
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病，生蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反，煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散，易为人体消化吸收。当然，过度加热后，蛋白质过度凝固，也不利于消化吸收。  煎鸡蛋
四、如何食用鸡蛋
鸡蛋的吃法很多，根据不同年龄和身体状况，可选用不同的吃法。
婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。
低龄幼儿，可从蒸鸡蛋羹开始，到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时，可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等。
煮鸡蛋是常用的吃法之一，但若煮不得法，往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了，把鸡蛋煮得开了花，蛋白蛋黄都很硬，这样都不利于消化吸收。
正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
五、哪些儿童不宜多吃鸡蛋
1、胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋，否则尿素氮积聚，会加重病情。
2、皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。
营养比较
除了鸡蛋，常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当，但也存在一些细微的不同：  煎鸡蛋
1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。
2、咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍，与鸽蛋中的钙含量相当。
3、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，并含最丰富的铁元素和磷元素。
4、鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
5、鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当，然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2、5倍。而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的。
七、鸡蛋的食疗作用
  煎鸡蛋蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。
1、蛋黄油可治小儿消化不良。
2、蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。
3、蛋黄油制法：鸡蛋煮熟，去蛋白，将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。