标题：瑶浴千年
百科名片
瑶浴千年来源于云南古老的瑶族部落，云南兰茂费先生数十年之殚精编写出本草专著《滇南本草》。其记载了云南本草中可作药者，以及少数名族医药与汉族医药相互结合的实例及民间的秘方等，其中瑶族药浴是保健养生之瑰宝，所用药材均来源于云南深山丛林区的野草植物，无污染特殊的生态环境，药材尤为珍贵。
史书上记载《药浴》清朝年间，慈禧太后因策划政变，生活压抑、性情无常、情绪不定，导致胸部胀痛，衍生硬物，苦不堪言。尝遍千种良方也无法根治，群医无策。适逢当年云南进贡之御品药浴《女性修复》传于宫中，慈禧太后泡浴不久，大喜发现，所有不适之感不见踪影。胸部坚挺而柔软，丰满且富弹性。从此，慈禧太后视《药浴方》为宫中珍宝。成为中国皇室美容、美体、养生的必备品。更成为中华民族的文化瑰宝。
勤劳的瑶族人民，居住在高山深处，世世代代都用这种神秘的中药进行沐浴，因而很少有皮肤病、心脏、妇科、风湿等疾病。瑶族的产妇产后药浴3天就能下地劳动，却不损害身体，劳动后沐雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒经活络及恢复体力、预防风湿的作用。老年人也很注重药浴，所以瑶族的老人家90岁还能健步如飞。
简介
瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，到现在为止，都还有不少瑶族妇女生孩子都在家中由接生婆接生，且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。 　原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。这是当地优良的环境造就了这个奇迹，亦是大瑶山满山遍野的独特药材促成的结果。 　由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶药），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。　瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。 　女性缩阴效果图　据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。 　瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，这是不是缘于他们的瑶浴不清楚，但从事植物学研究的同志和一些懂中医的人们说，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草药，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴壮阳的等等。 　要是把一付瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。药量配方到位，你在洗瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。
瑶浴千年之功效
一：排毒养颜
【主要成分】麻黄、金银花、散血藤、通脱木、野菠萝、黑钩藤、连翘、大青叶、半枫荷、地骨皮等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用范围】本品属于民间祖传古方，男女老少皆宜
【产品功效】活肤抑菌、活化细胞、促进微循环、有效排除面部铅汞毒素、并可深层净化身体血液中的铅、贡毒素，全面提升皮肤的免疫力，使全身肌肤白皙健康通透，嫩滑细白
二：美白淡斑
【主要成分】白芷、白芍、白术、桃仁、白丁香、荷花等云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方秘制而成
【适用人群】肌肤暗淡、脏腑失调和内分泌失调引起脸部出现各类斑者
【产品功效】活血润肤、美白淡斑
三：乳房护理
【主要成分】杜仲、茴香、肉桂、丹参、益母草等味云南天然珍稀中草药，按祖传古方秘制精致而成
【适用人群】肝气郁结、乳腺阻塞、有硬块经前乳腺房胀痛；亦可用于预防性乳房健美
【产品功效】促进血液循环的作用，十分钟缓解女性经期疼痛，乳房胀痛，消除乳房疾病，长期使用，通过外用而调内，可调经养经、平衡内分泌、消除月经絮乱、过早绝经和失眠的困扰，使肌肤嫩白透亮，焕发迷人魅力
四：经络养生
【主要成风】天麻、独活、黄梅、大发散、穿破石、软禁藤等味云南天然珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】本品属于民间祖传古方，男女皆宜，适用于缺少身体锻炼、体质虚弱，亚健康状态人群
【产品功效】打通任督二脉疏通全身经络，排毒解毒调和血气，补充和强化人体器官能量，提高人体机能，改善体质，增强免疫力，调节皮肤吸收功能，恢复健康状态
五：女性修复
【主要成分】桂枝、桃红、丹皮、鸡血藤、伸筋草、红花等味云南独特珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】18岁以上女性
【产品功效】通督脉，理气血增强性功能，延缓老太行体形现象出现，抗衰益寿。暖宫祛寒，平衡分泌、清除皱纹、滋阴养巢
六：舒筋活络
【主要成分】天麻、鹿茸、威灵仙、九牛藤、软筋等味云南独特珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】本品属天然祖传古方，适用关节肌肉各种不适人群
【产品功效】改善风湿、类风湿、颈椎、骨质增生、肩周痛、手脚麻木、腰腿痛引起的不适（注：风湿较重部位可采用局部热敷，效果更加）
七：香体润肤
【主要成分】藿香叶、薰衣草、收山虎、黄柏、金银花等味云南独特珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】皮肤干燥、有异味、需要滋润者
【产品功效】香身护肤之效、改善皮肤粗糙不柔等
八：养心安神
【主要成分】透骨草、善药、合欢、郁金、黄柏等味云南独特珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】适用于容易疲劳、精力不足、记忆衰退、神经衰弱、失眠、健忘等人群
【产品功效】清除疲劳、面色红润、焕发生命固有活
九：手脚冰冷
【主要成分】一身饱暖、老艾、鸡血藤、加皮、黄柏等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】女士气血不足，手脚冰凉
【产品功效】女性气血循环舒畅，暖和手脚及全身等
十：风湿关节
【主要成分】天麻、防风、收山虎、鸡血藤、威灵仙、当归等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】风湿、类风湿关节炎、四肢麻木、关节伸曲不利、全身不适
【产品功效】祛风除湿、散寒、通经活血、样筋健骨、消肿止痛
十一：肩颈疼痛
【主要成分】当归、天麻、鹿茸、防风、羌话、独活等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】急慢性肩周炎、颈椎痛、肩关节疼痛、伸曲不利、活动障碍。
【产品功效】舒经活络、活血散瘀、疏通气血、促进血液循环、增强肌肉功能
十二：骨质增生
【主要成分】辽细辛、杜仲、天麻、鹿茸、附子、鸡血藤等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】急慢性腰椎、颈椎及各种关节骨质增生
【产品功效】活血化瘀、祛风散寒、疏通经络、消肿止痛
十三：减肥降脂
【主要成分】大黄、甘草、金银花、猪腰子藤、倒钩刺、藏红花等味云南独特气候条件下生成的珍稀中草药，按祖传古方精致而成
【适用人群】适用于缺少体育锻炼、肥胖等人群
【产品功效】改善体质、减肥降脂、面色红润、恢复健康状态
使用方法
1、煮药。（用锅把药包煮透煮熟，颜色呈深茶色）很重要一步。只有中药煮透了才会有很好的药劲。
2、调节水位，水温。（放水，把水位调至坐在浴缸内到达胸部，水位太低就是坐浴，效果有差别。调节水温，水温要达到40-45度左右，水温太低效果不显著。）
3、三进三处。泡澡过程讲究”三进三处”.第一次，泡8-10分钟，出浴休息不超过10分钟，喝红糖水。第二次泡澡5分钟，出浴休息，第三次泡澡5分钟出浴。（用药包搓擦身体效果更佳。）出浴后不要用清水冲洗身体，药效很持久。
注意事项
O 浸泡前、中、后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水。
浸泡场地应注意通风良好，但不可蓄意吹风，以免风寒。
O 过饥、过饱皆不宜泡浴。
O 起浴后皮肤表面发红并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。
O 部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。
下列情况避免使用
O 中度以上高低血压病史、心脏功能不良者避免使用。
O 皮肤有较大面积创口时应避免使用;
O 严重哮喘病、癫痫、恶性肿瘤、出血性疾病者避免使用
O 孕妇避免使用；
O 月经期间应避免使用，经期最后一天
瑶浴禁忌
1、空腹与饱餐后均不宜瑶族药浴[1]；一般认为食后1~2个小时为宜，或少吃些早餐，休息片刻后瑶浴最为适宜。每次入浴的时间长短要与出浴后感觉舒适为准，如果浴后很疲倦，即为时间过长，如果浴中脉搏超过每分钟120次，即使入浴时间不长，也要停止沐浴，先行休息。一般每次15~40分钟就能达到治疗目的，过长并没有益处。根据药物和治疗目的的不同而变动药浴的温度。不能多热烫伤皮肤，过热的进浴也对心脏功能产生影响，过冷易于感冒。
2、心机梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压、有出血倾向者不宜使用热水药浴。如果选择药浴治疗可用平温水，同时要有医护人员陪护，注意病情变化，采取应急措施。但对上述病人的局部药浴，由于治疗范围小对全身影响不大。
3、某些患者在药浴过程中，有可能发生头晕等不适症状，应停止药浴卧床休息。患有重症心脏病高血压等疾病时，也选择合适的瑶浴方法，病并注意观察以防意外发生。严重心肺不全或低下者，不宜使用全身热水浴。因为热水药浴时，浴室温度高，氧气含量少，容易引起呼气困难。同时，热水瑶族药浴使全身皮肤血管扩张，血液循环加快，回心血量增多，加重心血管负担，
4、患者处于过度疲劳或过饿过饱状态时，也不宜进行全身药浴，以免发生意外。
5、皮肤有伤口，开放性骨折应禁用瑶族药浴，防止感染。
6、妇女月经期不宜采用坐浴的瑶族药浴方法，以免引起感染。