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标题：中转运输
概述
常指商品运输在商业系统内的中间转运。即商品运输不直达目的地，须在中途变换运输方式或更换运输工具的一种运输方式。
中转运输的定义
中转运输，是指商品销售部门把商品送到某一适销地点，再进行转运、换装或分运的工作，如发货地用地方管辖的船舶发运，路途中换装交通部所管辖的船朗运输；或火车整车到达后再用火车零担转运到目的地，都称为中转运输。
中转运输是商品运输的有机组成部分，是联结发货和收货的重要环节。它对于做到统一发、收、转，适应商品多渠道运输，加速商品流转，做到商品合理组配，提高运输质量，节约运输费用，满足人民需要，都有重要的意义。
中转运输原则
能联运的不中转即交通部门没有办理联运的地方，商业部门必须自行办理中转业务，以利商品流转；有些地方即使可以办理联运，但分散发运均是零担，费用高，也需经过商业部门组配成合装整车，既可压缩待运时间，又可节约运输经费。能直达的不中转分运是指从发货地到收货地能直达的则不应分运中转。由于铁路运输是短线，零量发运经常受到限制，特别是商业批发体制改革后，各地向外自行采购的单位大大增加，要求零担运输的数量越来越多，商业部门可利用各地有物流机构的优越条件，采取集零拼整，中转分运的办法。如集配整车而待运时间不长就不宜分运，而应采取直达运输。中转运输合理商品中转发运要按时间快、里程短、环节少、费用小的要
求，能联运的不分运，能水运的不陆运。组织中转合理的标准是：选择中转点要合理，采用运输方式要合理，中转运输费用要合理。
中转运输网
开展中转运输，首先要有中转单位，并由这些中转单位组成一个中转运输网，才能顺利地进行。1960年11月商业部在武汉召开了中转运输工作会议，为了办好中转工作，当时由湖北、湖南、江西、广东、上海、郑州、青岛等七个省市的储运公司，签订了中转联系协议。以后签订中转联系协议的单位陆续增加，从而在全国范围内初步组成了一个具有相当规模的中转运输网。
商业流通体制改革后，商流冲破了一、二、三级批发层次，商流网络向全国城乡四面八方延伸，而且出现了批量小、批次多、流转快的特点。与此同时，铁道部门为减轻短途运输压力，相继撤销了部分线路的沿零列车，不少车站已不再办理零担业务，因此，商品中转分运的工作量大大增加。物流要与商流相适应，就对中转运输网的建设提出了更高的要求。
中转运输跨省的原则要求
对外贸易部关于外贸物资实行跨省中转运输的几项原则要求
一、为了加速外贸物资流通，避免迂回运输，减少货运损耗，节省运杂费用，降低出口成本，各地外贸部门对于运往陆运口岸或海运港口的出口货物和其他物资，凡必须经过铁路或其他运输方式中转的，均应按照合理流向选择中转地点。
二、选择中转地点应不受行政区划的限制。凡在邻近省(或自治区，下同)中转流向合理的，两省有关外贸部门(以下简称委托方和代运方)应积极组织跨省中转。
三、中转地的外运公司分支机构，可按照“外运公司1980年全国经理会议纪要”精神，积极办理跨省中转代运业务。没有设立外运公司分支机构的地区，可由当地其他外贸企业单位办理。
四、组织跨省中转要根据“安全、迅速、准确、节省、方便”的原则和广开生产门路，扩大运输服务范围的精神进行。双方应自愿互利，各负其责，密切配合，协商办事。
五、委托方应按时提出托运计划，将货物运交对方中转仓库或直接中转地点(火车站、内河码头)，代运方应根据委托办理储存、转运事项，并应本着薄利多运的原则向委托方核收合理的代运定额费用。如暂时不能实行定额费用，可采用实报实销、加收劳务费的办法逐步过渡。双方在两省外贸局共同组织下签订委托代运协议，并由两省外贸局监督执行。
六、在组织物资跨省中转时，应尽量由发运地直运中转车站、码头，直接装车、装船，减少在中转地入库、出库和短途搬运环节。
七、目前由发货省按合理流向在中转省派驻机构(人员)或由中转地其他单位办理中转的，仍继续按现行办法进行。中转地外贸部门应积极创造更为有利的条件，争取把代运业务承担起来。
八、各地调入的物资，包括自省外或国外调进的生产原料、配件、包装物料、奖售物资等，也要按照上述原则，打破行政区划的界限，选择合理的中转地点，组织跨省中转运输。
标题：香煎大虾伴鳕鱼茸
材料
鱈鱼乾（马介休） 100克、薯仔 60克、鲜奶 300毫升、橄榄油 2汤匙、柠檬半个、大虾 2只、盐/黑椒各适量、蒜茸/百里香少许
青豆茸汁材料：青豆 150克、橄榄油 1茶匙、鸡汤 100克、乾葱 1粒（切粒）、蒜头 1瓣（剁茸）、忌廉 10克
做法
1.鱈鱼乾浸 24小时至软身。抹乾水，去皮，拆骨，切小块。薯仔刨皮，切小块。柠檬榨汁备用。
2.煲内放鱈鱼及薯仔，以鲜奶盖过面，小火煮至软身，约需时 30分钟，取出。
3.鱈鱼及薯仔打茸，混合橄榄油 10克、蒜茸及柠汁，混合成为鱈鱼茸，备用。
4.大虾剪脚及头部尖刺位，去壳，留头及尾部，挑肠。
5.大虾用盐、黑椒、百里香、橄榄油腌半小时，用热鑊以中火煎香。
6.准备豆茸忌廉，先把橄榄油加入煲内才开火，加入乾葱、蒜茸炒一炒青豆，下鸡汤，煮至腍身，沥乾水。
7.青豆放入搅拌器，加入忌廉打成茸，用筛隔至滑身，放凉。碟上放鱈鱼茸，上面放大虾，伴以青豆茸即成。
标题：美容指导·身体护理
图书信息
书名：美容指导·身体护理
出版社: 上海交通大学出版社；第1版 (2009年11月1日)
丛书名: 国家标榜美发美容经典丛书
平装: 113页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787313060624
条形码: 9787313060624
尺寸: 28 x 20.6 x 0.8 cm
重量: 481 g
内容简介
《美容指导·身体护理》是《国际标榜美发美容经典丛书》美容系列之一。《美容指导·身体护理》按照我国高等职业教育的培养目标，强调培养现代美容专业人员对于美容保健的实际应用能力，集中了美容护理领域身体护理的知识和技能，全书共分13章，内容包括：身体护理概述、身体分析、身体清洁、身体按摩、身体膜、身体护理仪器、减肥、束身、健胸、手部护理、足部护理、脱毛、SPA等。
《美容指导·身体护理》充分体现职业教育及培训的特色，紧密结合“中、高级美容师”国家职业标准来选择教学内容，并注意知识更新，注重将国际上最新美容护理技术和我国本土美容特色引入教材。在技能训练上多采用指令性语言和图示，全书图文并茂。《美容指导·身体护理》既可作为高职美容护理类专业的教材，亦可作为“中、高级美容师”的培训教材，还可供从事美容及相关工作人员参考阅读。
目录
1 身体护理概述
1.1 身体护理的起源和发展
1.2 身体护理的目的和方法
1.3 身体护理流程
1.4 身体护理的注意事项
2 身体分析
2.1 身体分析的目的及内容
2.2 体型的特殊问题
2.3 身体分析的步骤
2.4 身体分析表
3 身体清洁
3.1 沐浴清洁
3.2 水疗泡浴
3.3 深层清洁
4 身体按摩
4.1 按摩的基本手法
4.2 身体按摩的作用及原理
4.3 按摩介质
4.4 身体按摩的操作流程
4.5 常用身体按摩方法
4.6 身体按摩注意事项
4.7 身体按摩的禁忌症
5 身体膜
5.1 身体膜的概念及分类
5.2 各类身体膜的主要成分和使用方法
6 身体护理仪器
6.1 电学基本知识
6.2 使用电能的常用美体仪器
6.3 使用光能的常用美体仪器
6.4 使用机械能的常用美体仪器
6.5 使用热能的常用美体仪器
7 减肥
7.1 肥胖概述
7.2 常用的减肥方法
7.3 减肥护理程序
7.4 减肥的注意事项
8 束身
8.1 束身的起源及发展
8.2 束身的程序
8.3 束身的注意事项和禁忌
9 美胸
9.1 乳房概述
9.2 常用的美胸方法
9.3 美胸护理程序
9.4 美胸的注意事项
10 手部护理
10.1 手部的正常解剖结构
10.2 理想手的特征
10.3 手部护理常用反射区
10.4 手部按摩
10.5 手部护理的作用及方法
10.6 手部护理程序
11 足部护理
11.1 足浴
11.2 足部按摩
11.3 足部护理操作流程
11.4 足部按摩的注意事项和禁忌
12 脱毛
12.1 毛发生理
12.2 脱毛的方法及分类
12.3 暂时性脱毛法的程序及注意事项
13 SPA
13.1 SPA解析
13.2 SPA演进
13.3 SPA类型
13.4 五感疗法在SPA中的运用
参考文献
标题：蟹粉扒豆腐
材料
嫩豆腐 1盒、蟹粉 3両、水/上汤各 4両、镇江醋/葱花/姜茸/盐/糖各少许、生粉水适量
做法
1.豆腐切件後汆水即捞起，沥乾备用。
2.以少许油爆香葱花和姜茸，加入蟹粉、水及上汤，煮滚後下盐及糖调味。
3.放入豆腐後，开大火让汤汁收浓，下生粉水煮至稍稠身，临食前加入少许镇江醋提升香味。
贴士
做这个菜式要够快手，大火快煮缩短烹调时间，以保持嫩滑质感。
标题：丽颜坊：完美肌肤白皮书
图书信息
出版社: 新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社; 第1版 (2007年2月1日)
平装: 143页
开本: 24开
ISBN: 9787807440963
条形码: 9787807440963
尺寸: 20.8 x 19.2 x 1.2 cm
重量: 322 g
内容简介
破译藏在每个女人肌肤中的生命密码，让您在家即可以轻松享受肌肤保养奇迹。深度保养，美丽一生，亚洲女性必备护肤圣典，国际美容博士Polly Sze教你做自己的肌肤保养专家。精美BOOK+完美肌肤白皮书VCD一张。
探寻美丽奥秘，留住年轻肌肤：是什么原因使婴儿般的肌肤老化？你认识你的皮肤构造吗？你平日的护理程序和手法对了吗？你的护理产品选对了吗？……美容博士为你破译肌肤密码！
获得完美雪肌的保养程序和护理手法：洗脸乳、化妆水、润肤霜、精华素、面膜、眼堙、卸妆乳液……昂贵的美容护肤品是高科技的结晶，该如何使用才能发挥它们的最大功效？油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤……认识自己的肤质，寻找属于你的保养套餐，将肌肤调整至完美状态！
一年四季，365天的保养套餐：春季，清洁与防敏给肌肤一个明媚的春天。夏季，防晒是重头戏，补水帮肌肤解渴。秋季，保湿滋润是关键。冬季，深层营养，从内至外的美丽之道。
全身美体让你肌肤享受跺族般的呵护：天鹅美颈、纤纤玉手、凝脂美胸、丰润美臀、净白双腿、凝香纤足……皮肤护理专业家为亚洲女性设计的美体法，针对全身重点部位进行体贴入微的肌肤护理，更有神奇迷人的纤体方案，按摩排毒手法、嫩肤泡澡秘方、靓肤食谱……坚持护理，全身每一寸肌肤都将散发丝绸般光泽！
问题肌肤，体内体外的教战守则：痘痘、斑斑、毛孔粗大敏感、暗沉、水肿、皱纹……问题肌肤需要遵循科学的护理守则！！日常护理、神奇按摩法、家居面膜DIY、皮肤靓饮食DIY……体外体内的全面功略，帮你解决各种“面子”问题！！
施美珍博士（Polly Sze），香港资深美容专家、营养专家、时尚界名媛，从事美容工作、形象设计20余年，在亚洲美容界享有很高的声誉，曾获多项国际美容奖项和殊荣，被誉为“传播美的使者”。从16岁就读于国际专业美容学院开始，便精研各种美容保养技巧，亲身试用过成百上千种美容保养品，以及所有坊间流传与专业医师建议的美容秘方。获得City & Guides国际专业美容师最高文凭以及美国、加拿大、中国美容考官资格。多次担任香港小姐、泰国小姐选美大寒评委和形象顾问，是李嘉欣、关之琳、琦琦等众多演艺明星、超级名模、选美小姐的御用美容妆师。现在，施女士亲手教授让您从头美到脚的肌肤护理程序、最IN的美容手法、最科学的饮食保养、最健康的生活方式，分享国际最潮流时尚的美丽资讯……全方位为您量身订制完美容颜！
目录
PART 1 探寻肌肤奥秘，留住年轻肌肤
破译肌肤原理结构
呵护肌肤，从了解自己开始
你了解自己的肤质吗? 寻找属于你的保养套餐
获得完美雪肌的保养程序
正确卸妆 美丽持久 绝对清洁，给你清爽的脸
化妆水——妙不可言的护肤品 润肤霜，让你肤如凝脂娇美似玉
精华素——逆时空的美丽奇迹 磨砂膏——给你如丝般的肌肤触感
防晒，宠爱肌肤的永恒主题 聪明的Girl可别忽视用眼霜哦
揭开面膜神话真面目 美肤“摩”幻体验
解读肌肤护理与季节的亲密关系
春季：活跃的敏感肌肤
夏季：傲个艳阳天里的“水美人”
秋季：疲倦肌肤的修复期
冬季：深层关爱肌肤
PART 2 施博士肌肤急诊室一问题肌肤的特殊护理
油光满面大作战
向又红又痒的肌肤SAY G00DBYE
唤醒黯沉肤色
只要青春不要痘
告别毛孔粗大!
延缓衰老驻颜有术
浮肿的眼睛、黑眼圈与鱼尾纹
让肌肤从里白到外
PART 3 美体——身体的贵族化生存
天鹅美颈锁住他视线
如水般的纤纤玉手
“沟”人心魄的凝脂美胸
平滑腹部令人艳羡
丰润美臀暗妖娆
净白双腿似春笋
纤足凝香，性感终端
PART 4 泡澡，护肤美颜的捷径
排除小腹赘肉的茴香精油按摩
让肌肤白皙细嫩的牛奶浴
活络气血循环的微醺红酒浴
疲劳尽消、舒筋活骨的白醋浴
抚平肌肤粗糙的盐浴
安全度过生理期的药浴
PART 5 好气色，需要好营养
水果蔬菜，温润美肤
香蕉葡萄汁 番茄青瓜汁 奇异果橙汁 番茄木瓜橙汁
润颜靓汤，煲出美丽肌肤
补血乌鸡汤 熟附子羊肉汤 黄杞煲生鱼
木瓜煲鸡脚 杏仁炖鸭块 香梨煲鸭肾
滋养菜肴，烹饪有方
百合蒸花肉 白云蒸土豆 荷香蒸鸭块 白玉蒸龙眼
南芥炒肉片 青瓜炒猪肝 青椒炒玉掌 留炒核桃鸡 白玉扣莲仁
标题：现代美容实用技术
图书信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2005年11月1日)
平装: 241页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7040177110
条形码: 9787040177114
尺寸: 26.1 x 18.4 x 1.3 cm
重量: 558 g
内容简介
《现代美容实用技术》详细而系统地介绍了现代实用美容技术的操作技能以及相关理论知识，包括面部皮肤护理技术、身体皮肤护理技术、修饰美容技术、美体美型技术、光电疗法等现代美容实用技术。《现代美容实用技术》还介绍了国内外流行的芳香疗法及其技术应用，包括水疗技术、精油的基础知识与应用、芳香淋巴引流技术；同时《现代美容实用技术》对中国传统美容技术包括经络美容、针灸美容、刮痧美容、拔罐美容、中医美容、膳食美容等也进行了介绍。适用于人物形象设计专业与美容爱好者。
目录
第一章 面部皮肤护理
第一节 皮肤护理的准备工作
一、护理准备工作的基本步骤与要求
二、准备工作的注意事项
第二节 皮肤清洁与皮肤脱屑
一、清洁皮肤的目的
二、清洁皮肤的步骤、方法与注意事项
第三节 皮肤护理的目的、步骤与方法
一、皮肤护理的目的
二、皮肤护理的步骤与方法
第四节 皮肤的诊断分析与制订护理方案、制作护理卡
一、皮肤的诊断分析
二、制订护理方案
三、制作皮肤护理卡
四、制作皮肤护理卡举例
第五节 常见问题皮肤的分析
一、衰老皮肤分析
二、色斑皮肤分析
三、痤疮皮肤分析
四、敏感性皮肤分析
五、眼袋与黑眼圈
第六节 常见问题皮肤的特征、特点及其护理方法
一、护理步骤与方法
二、对较复杂问题皮肤进行护理的要求与注意事项
第二章 身体皮肤护理
第一节 身体护理的基本手法
一、全身皮肤日常护理的目的
二、全身皮肤护理常用的基本美容按摩手法与功效
第二节 手足护理
一、手部护理
二、足部护理
第三节 肩颈背部护理
一、肩背部的骨骼与肌肉
二、头、颈、肩背部的美容常用穴位
三、肩颈部护理
四、背部护理
第三章 修饰美容
第一节 脱毛
一、人体毛发的分类与分布
二、脱毛方法的分类
三、永久性脱毛
四、暂时性脱毛
第二节 穿耳孔
一、穿耳孔的步骤与方法
二、穿耳孔的注意事项
三、穿耳孔后的护理要求与注意事项
第三节 烫睫毛
一、烫睫毛的目的与基本原理
二、主要用品、用具
三、烫睫毛的步骤与方法
四、烫睫毛的技术要求与注意事项
第四节 植睫毛
一、用品用具的准备
二、假睫毛的选择与应用
三、操作步骤与方法
四、植睫毛的要求及注意事项
第四章 美体美型
第一节 美体健胸
一、乳房的结构与发育
二、乳房发育不良、异常、过早衰老的特点与原因
三、预防乳房过早衰老的措施及日常护理
四、常见的健胸方法
五、健胸按摩手法
第二节 人体体型的雕塑与减肥
一、人体体型特点
二、肥胖的特点与危害
三、常规及常选的减肥、美体方法
四、减肥按摩手法
第三节 调整瘦体型
一、形成瘦体型的常见原因
二、不同年龄瘦体型者的日常调理
三、调整瘦体型的注意事项
四、常见的健美及养生方法
第四节 淋巴引流按摩
一、淋巴引流按摩的作用
二、淋巴引流按摩的禁忌
三、淋巴引流按摩的工作姿势
四、淋巴引流按摩的基本手法
五、淋巴引流按摩的必备条件——技巧
六、淋巴引流按摩的用具
七、全身淋巴引流按摩的施术顺序
八、淋巴引流按摩
第五章 芳香美容
第一节 芳香疗法的起源与发展
一、古代芳香植物应用概述
二、现代芳香植物应用与发展
第二节 精油基础知识
一、精油的概念
二、精油的基本原理
三、精油的特点与物理性质
四、精油的主要功效与作用
五、芳香疗法
六、精油的吸收途径
七、精油的应用途径
第三节 精油的分类
一、精油的分类
二、常用单方精油
三、基础油
四、花香纯露
第四节 香熏在美容护理中的应用
一、面部皮肤的香熏护理
二、适用于身体护理的香熏精油
三、头发的芳香护理
第五节 香熏水疗法
一、水疗的定义与历史
二、水疗的作用与机理
三、水疗的种类
四、水疗的常用工具与使用
五、泡浴的常用添加物质
六、水疗的禁忌与注意事项
第六节 香熏耳烛疗法
一、概述
二、芳香耳烛的操作方法
第六章 常用美容仪器
第一节 皮肤测试仪
一、皮肤测试仪的工作原理
二、皮肤测试仪的应用目的
三、不同皮肤在测试仪下的反映
四、操作步骤与方法
五、注意事项
第二节 奥桑喷雾机
一、奥桑喷雾机的工作原理与结构
二、奥桑喷雾机的功能
三、奥桑喷雾机应用的时间和距离
四、操作步骤与方法
五、注意事项
第三节 真空吸喷仪与腱胸仪
一、真空吸喷仪与健胸仪的基本结构
二、真空吸喷仪与健胸仪的功能
三、主要用品用具
四、操作步骤与方法
五、操作注意事项
第四节 高频电疗仪
一、高频电疗仪的结构与工作原理
二、高频电疗仪的功能
三、操作步骤与方法
四、使用禁忌
第五节 阴阳电离子仪
一、阴阳电离子仪的结构与工作原理
二、阴阳电离子仪的功能
三、操作步骤与方法
四、使用禁忌
第六节 超声波美容仪
一、超声波美容仪的工作原理及作用
二、超声波美容仪的功能
三、操作步骤与方法
四、使用禁忌
第七节 电子消脂减肥仪
一、电子消脂减肥仪的工作原理
二、电子消脂减肥仪的功能
三、操作步骤与方法
四、使用禁忌
第八节 高振按摩仪
一、高振按摩仪的工作原理
二、高振按摩仪的作用
三、操作步骤与方法
四、使用禁忌
第九节 按摩手
一、按摩手的工作原理
二、按摩手的功能
三、高分子铜合金纤维手套的特点及作用
四、步骤与方法
五、操作注意事项
六、使用禁忌
第十节 电脑综合美体仪
一、电脑综合美体仪的工作原理
二、电脑综合美体仪的作用
三、电脑综合美体仪的十组电脑程序及功能
四、操作程序及方法
五、操作禁忌
六、仪器日常养护
第十一节 微波电脑美容仪
一、微波电脑美容仪的应用原理
二、微波电脑美容仪的功能
三、操作步骤及方法
四、注意事项
第七章 传统美容项目
第一节 经络美容
一、经络美容概述
二、针灸美容
三、拔罐美容
四、刮痧美容
第二节 膳食美容
一、膳食美容概述
二、膳食美容的作用原理
三、美容膳食的烹调法
四、常用美容食物
五、常用美容食谱
第三节 中药美容
一、中药美容概述
二、中药美容的原理
三、常用中药美容内服方剂
四、常用中药美容外用方剂
第八章 美甲
第一节 美甲基础知识
一、美甲溯源
二、美甲定义
三、指甲的结构
四、手形与指甲的外形
五、指甲与健康
六、指甲与营养
七、指甲常见的症状与疾病
第二节 自然指甲修护
一、手部皮肤与自然指甲
二、手部指甲修形及护理
三、足部趾甲的修形及护理
第三节 贴片指甲
一、全贴片指甲的制作程序
二、半贴片指甲的制作程序
第四节 水晶指甲
一、水晶指甲基本操作技能
二、贴片水晶指甲
三、法式水晶指甲
四、水晶指甲卸除方法
第五节 丝绸指甲与光疗树脂指甲
一、丝绸指甲
二、光疗树脂指甲
第六节 装饰指甲
一、指甲油的常识
二、指甲彩绘
三、水晶雕花
主要参考书目
后记
标题：赤壁怀古
词作原文
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。 故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。 乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。 江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。 羽扇纶巾，谈笑间，樯橹  灰飞烟灭。 故国神游，多情应笑我，早生华发。 人生如梦，一樽还酹江月。
注解释义
念奴娇：词牌名。
大江：指长江。
风流人物：为人所仰慕的杰出人物。
故垒：旧时的营垒。
周郎赤壁：周瑜破曹操的赤壁。周瑜二十四岁时为吴国中郎将，人称周郎。
乱石崩云，惊涛裂岸：有的版本也作“乱石穿空，惊涛拍岸”
公瑾：周瑜的字。
小乔：周瑜的妻子。
初：刚刚。　　
纶巾：有青丝带的头巾。
故国：指赤壁古战场。
华发：花白 的头发。
樽：酒杯。
酹：祭奠时把酒浇在地上或水上。
译文详述
长江朝东流去，千百年来，所有才华横溢的英雄豪杰，都被长江滚滚的波浪冲洗掉了。 那旧营垒的西边，人们说：那是三国时周郎大破曹兵的赤壁。
陡峭不平的石壁插入天空，惊人的巨浪拍打着江岸，卷起千堆雪似的层层浪花。
祖国的江山啊，那一时期该有多少英雄豪杰！
遥想当年周公瑾，小乔刚刚嫁了过来，周公瑾姿态雄峻。
手里拿着羽毛扇，头上戴着青丝帛的头巾，
谈笑之间，（就把）强敌的无数战船在浓烟烈火中烧成灰烬。
神游于故国（三国）战场，该笑我太多愁善感了，以致过早地生出白发。
人的一生就像做了一场大梦，还是把一杯酒献给江上的明月，和我同饮共醉吧
作者简介
苏轼（1037～1101年），字子瞻，号东坡居士，北宋眉山人。是著名的文学家，唐宋散文八大家之一。他学识渊博，多才多艺，在书法、绘画、诗词、散文各方面都有很高造诣。他的书法与蔡襄、黄庭坚、米芾合称“宋四家”；善画竹木怪石，其画论，书论也有卓见。是北宋继欧阳修之后的文坛领袖，散文与欧阳修齐名，合称“苏欧”。诗歌与黄庭坚齐名，合称“苏黄”他的词气势磅礴，风格豪放，一改词的婉约，与南宋辛弃疾并称“苏辛”，共为豪放派词人。
创作背景
《念奴娇》是苏轼贬官黄州后的作品。苏轼21岁中进士，30岁以前绝大部分时间过着书房生活，仕途坎坷，随着北宋政治风浪，几上几下。43岁（元丰二年）时因作诗讽刺新法，被捕下狱，出狱后贬官为黄州团练副使。这是个闲职，他在旧城营地辟畦耕种，游历访古，政治上失意，滋长了他逃避现实和怀才不遇的思想情绪，但由于他豁达的胸怀，在祖国雄伟的江山和历史风云人物的激发下，借景抒情，写下了一系列脍炙人口的名篇，此词为其代表。
词作鉴赏
大江东去，浪淘尽，千古风流人物——起句写长江给人以雄奇壮丽之感，“大江东去”是眼前江景，用以起兴。日夜江声，滚滚滔滔，使人感到历史的流逝，对往昔英雄人物无限怀念。
这句是作者触景生情，面对滚滚波涛，感到历史的流逝，有如东去的江水，不禁引起对历史英雄人物的缅怀。这两句既写江景，又点明怀古，从大处落笔，写得气势磅礴，感情饱满。“浪淘尽”三字，把作者凭吊古战场的心情含蓄有力地表达出来。这样开头也为下面描绘赤壁和缅怀周瑜做了环境的烘托和气氛的渲染。
故垒西边，人道是：三国周郎赤壁——此一句除要达到点明题意之目的，其根本则在于通过对赤壁地理位置和历史人物周瑜的述说，引出对三国战事的回忆，而自然联想到赤壁之战宏伟的战斗场面。“故垒西边”两句，指明怀古的特定时代、人物和地点，引入对古战场的凭吊。作者这样写，是通过联想自然而巧妙地把读者引到这段历史的回顾中去了。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪——正面描写赤壁的景色。从中不难想象出当时战斗的激烈和周瑜统领水军英勇善战的战斗风姿。山势险峻、参差错落的山岩直指天空，狂奔的巨流汹涌澎湃，猛烈地冲击着岩石。这是何等的雄奇景观！这里只用十三个字，便从形、声、色几方面生动地勾画出这个古战场的壮丽雄奇的图景，表达了作者热爱祖国江山的感情，同时也为下面歌颂周瑜做了铺垫和蓄势。
江山如画，一时多少豪杰——作者从神游中又回到现实。英雄人物已经随着长江水而流去了，只剩下如画的江山和无所建树的“我”。
此两句，一承上，一启下，由描景过渡到写人，十分自然。“一时多少豪杰”是虚写，既照应开头“千古风流人物”，也为下阕写周瑜作了铺垫。
上阕即景抒怀，通过描写古战场，引起对古代英雄人物的缅怀。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，强虏灰飞烟灭——这一段具体描写千古风流人物中的周瑜。作者没有直接写周瑜的胯下马、掌中枪，而是武官文写：周瑜年轻英俊、气概俊伟、雍容娴雅、指挥若定的儒将风度。这充分显示出周瑜的杰出指挥才干和蔑视强敌的英雄气概。作者着力写周瑜其目的全在于凭吊古人以抒自己大志难酬的郁闷愁苦的情怀。周瑜年轻有为，建功立业名垂青史，而自己年近半百，功业无成却又遭贬。如此之磨难自然会哀愁的。他也只有借古来自我排遣了。
故国神游，多情应笑我，早生华发，面对大好河山，缅怀周瑜少年得志，又深受孙权信赖，年轻时便建功立业，而自己虽有抱负，但有志难伸，毫无作为，相比之下，无限感慨。心情由激昂奋发转入消极苦闷。
人生如梦，一尊还酹江月——结尾句，一方面表现出作者消极悲观的情绪，这是作者阶级局限性和时代局限性的反映。在封建社会里一旦人们主宰不了自己的命运，却常常用达观来解决理想和现实之间的矛盾。作者也不例外。同时也应看到另一面，那就是还不失追求功业的豪迈心情。
下阕着重写人，借对周瑜的仰慕，抒发自己功业无成的感慨。
疑难指津
《念奴娇》中的周瑜形象为何与《三国演义》中的大不相同？苏轼笔下的周瑜年轻有为，文采风流，江山美人兼得，春风得意，且有儒将风度，指挥若定，胆略非凡，气概豪迈 。《三国演义》中的周瑜形象既有聪明能干的一面，又有狭隘嫉妒的一面，且无“羽扇纶巾” 儒将风度。这是三国演义为了美化诸葛亮而贬低周瑜严重扭曲历史造成的。正史上的周瑜意气风发，胸襟广阔，年少有为，是苏轼心中十分仰慕的英雄，应该说，念奴娇赤壁怀古中的周瑜，才是历史上真正的周瑜。
标题：功能性化妆品：美容皮肤科学实用技术
图书信息
  出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2007年11月1日)
平装: 219页
开本: 16开
ISBN: 9787509113394
条形码: 9787509113394
尺寸: 26.2 x 19 x 2 cm
重量: 821 g
内容简介
本书从功能性化妆品之父——Albert Klingman教授有关功能性化妆品的讨论开始。当Klingman医师发现就连水——更不要说其他普通的外用物质如：凡士林、矿物油、羊毛脂、维生物——也可以明显改变皮肤的结构时，他对这个领域充满了兴趣，他是第一个意识到皮肤也可以受到除药物以外其他物质的影响的人。接着在深入地科学讨论各类功能成分之前，本书简要地讨论了功能性化妆品设计的影响因素，包括屏障功能、配方、功效和市场等等。其后的功能性化妆品的活性成分这一部分基本涵盖了市场上所见到的各类别的功能性化妆品的成分，从维生素到植物性药材、脂质、矿物质、剥脱剂、生长因子和防晒霜等等。
目录
引言 什么是功能性化妆品
第一部分 功能性化妆品的范畴
1.功能性化妆品及其在皮肤科的实践
2.功能性化妆品：功效和皮肤屏障
3.功能性化妆品配方注意事项
4.功能性化妆品市场
5.评价功能性化妆品的功效
第二部分 功能性化妆品活性成分
6 维A酸
7.维生素的化妆品功效：维生素E
8.维生素的化妆品功效：维生素C
9.维生素的化妆品功效：维生素B
10.皮肤科学中生理性脂质的屏障修复作用
11.功能性化妆品的植物性原料1
12.功能性化妆品的植物性原料2
13 功能性化妆品中的金属
14 保温性功能性化妆品
15 皮肤美白剂
16 剥脱剂
17 多肽和蛋白质
18 营养性抗氧化剂
19 作为功能性化妆品活性成分的内源性生长因子
20 遮光剂
21 功能性化妆品与接触性皮火
第三部分 功能性化妆品在皮肤科实践中的应用
22 皱纹和细纹
23 红脸
24 皮肤色素异常
25 油性皮肤
26 干性皮肤
27 痤疮
第四部分 功能性化妆品误区
第五部分 功能性化妆品的新研究
标题：校缘题库·初中学业考试热点题库：科学
图书信息
出版社: 原子能出版社; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 152页
读者对象: 11-14岁
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787502240370
条形码: 9787502240370
尺寸: 36.2 x 25.4 x 0.4 cm
重量: 222 g
内容简介
《校缘题库·初中学业考试热点题库:科学(2011中考)》内容包括有：生命系统的构成层次、生物的新陈代谢、生命活动的调节、生命的延续和进化、人、健康与环境、生命科学探究、分析题、构成物质的微粒、元素，物质的分类、物质的性质、水和溶液、空气、金属、有机化合物、常见的化合物等。
目录
专题分类卷
1.生命系统的构成层次
2.生物的新陈代谢
3.生命活动的调节、生命的延续和进化
4.人、健康与环境
5.生命科学探究、分析题
6.构成物质的微粒、元素，物质的分类
7.物质的性质
8.水和溶液
9.空气、金属、有机化合物
10.常见的化合物
11.常见的化学反应一
12.常见的化学反应二
13.化学实验与计算
14.运动和力（机械运动、力、二力平衡、惯性、牛一律）
15.运动和力（压力、压强和浮力）
16.电和磁一
17.电和磁二
18.电和磁三
19.波
20.能量的转化与守恒（简单机械、功、功率和机械能）
21.能量的转化与守恒（电功、电功率）
22.能量的转化与守恒（能、能源与社会）
23.物理实验和探究题
24.地球在宇宙中的位置
25.水、土壤、天气与气候
全真模拟卷
初中毕业生学业考试全真模拟试卷一
初中毕业生学业考试全真模拟试卷二
初中毕业生学业考试全真模拟试卷三
初中毕业生学业考试全真模拟试卷四
初中毕业生学业考试全真模拟试卷五
参考答案
标题：三褶虾脊兰
基本信息
中文名：三褶虾脊兰  三褶虾脊兰
拉丁文名:Calanthe triplicata
科：兰科 ORCHIDACEAE
组： 虾脊兰组 Sect. Calanthe [1]
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 三褶虾脊兰枝叶 三褶虾脊兰花果
形态特征
兰科多年生常绿草本，地生兰类。 茎甚短，无假鳞茎；叶长30厘米～60厘米，具长柄。花茎高约70厘米，总状花序密集多数花；花白色，较小，直径约2.5厘米，唇瓣3裂，中裂片深2裂，距纤细，比花梗短，长约2厘米。分布于亚洲热带亚热带。喜温暖、湿润和半阴的环境。用腐叶土或泥炭土盆栽。盆底部应填一些碎砖块，以利排水。分株繁殖。冬季不休眠，越冬温度10℃～15℃。花期春季。同属植物约250种，中国产约50种。通常分为两大类，常绿种和冬季落叶休眠种。其中叉唇虾脊兰高可达70厘米；花莛高出叶面，总状花序具多数花；花黄绿色。冬季叶片保留或干枯。春季开花。冬季要保持盆土干燥；越冬温度在10℃以下。  三褶虾脊兰
根状茎不明显。假鳞茎卵状圆柱形，长1-3厘米，粗1-2厘米，具2-3枚鞘和3-4枚叶。假茎不明显。叶在花期全部展开，椭圆形或椭圆状披针形，长约30厘米，宽达10厘米，先端急尖，基部收狭为柄，边缘常波状，两面无毛，或有时在背面疏被短毛；叶柄长达14厘米。花葶从叶丛中抽出，直立，长达70余厘米；花序柄被2-3枚筒状鞘和数枚苞片状叶，密被短毛；总状花序长5-10厘米，密生许多花；花苞片宿存，草质，向外伸展，卵状披针形，长1-2厘米，基部上方宽5-10毫米，先端急尖，边缘多少波状，被毛或有时近无毛；花梗和子房白色，纤细，斜立，长达4厘米，被短毛；花白色或偶见淡紫红色，后来转为桔黄色；萼片和花瓣常反折，质地较厚，干后变黑色；中萼片近椭圆形，长9-12毫米，中部宽4.5-5.5毫米，先端锐尖或具细尖头，具5条脉，其中中间3条较明显，背面被短毛；侧萼片稍斜的倒卵状披针形，比中萼片稍大，具5条脉，背面被短毛；花瓣倒卵状披针形，比萼片短，基部上方宽3-4.5毫米，先端圆钝或近截形并具细尖，基部收狭为爪，具3条脉，仅中脉较明显，近先端处有时有不等侧的缢缩，背面常被短毛；唇瓣基部与整个蕊柱翅合生，比萼片长，向外伸展，基部具3-4列金黄色或桔红色小瘤状附属物，3深裂；侧裂片卵状椭圆形至倒卵状楔形；中裂片深2裂；小裂片叉开，与侧裂片近等大，两裂片中央具1个短尖头；距白色，纤细，圆筒形，伸直，长（6-）12-15毫米，末端钝，外面疏被短毛；蕊柱长 约5毫米，上端扩大，疏被短毛；蕊喙2裂；裂片近长圆形，长约2毫米，先端近截形；药帽在前端稍收狭，先端稍尖；花粉团棒状，每一群中有2个较小，长2-4毫米，具明显的花粉团柄；粘盘小，近椭圆形。花期4-5月。[1]
产地及分布
产福建南部（南靖）、台湾（广布于低海拔山区）、广东西南部  三褶虾脊兰和北部（信宜、乳源、乐昌）、香港、海南（崖县、保亭、陵水、琼中）、广西（龙州、靖西、天峨、都安）和云南（屏边、西双版纳至中甸）。生于海拔1000-1200米的常绿阔叶林下。广布于从日本、菲律宾、越南、马来西亚、印度尼西亚、印度、澳大利亚、太平洋邻近一些岛屿以及非洲的马达加斯加。模式标本采自印度尼西亚（爪哇）。[1]
参考文献
Calanthe triplicata (Willem.) Ames in Philip. J. Sci. Bot. 2: 326. 1907: J. .1. Smith in fig. Atlas Fl. Java t. 157. 1909; Koidzumi in Bot. Mag. Tokyo 39: 8. 1925: S. Y. Hu in Quart. J. Taiwan Mus. 25 (3, 4): 207. 1972; Garay et Sweet, Orch. South. Ryukyu Isl. 119. 1974, p. max. p. ; Seidenf. in Dansk Bot. Ark. 29(2): 16. t. 3. 1975; 台湾兰科植物1: 100-101 (图). 1975: 中国高等植物图鉴5: 720.图8269. 1976; 台湾植物志5: 915. 1978; Averyanov, Vasc. Pl. Vietham. Fl. 1: 46. 1990, et Iden. Guide Vietnam. Orch. 105. 1994; Seidenf. et J. J. Wood, Orch. Penins. Malay. Singap. 169. 1992;台湾兰科植物彩色图志1: 204.图30. 1996; Z. H. Tsi, S. C. Chen et K. Mori, Wild Orch. China 55. Pl. 62. 1997; 中国兰花全书142.图6-7 (17, 18). 1998.——Orchis triplicata Willem. in Usteri Ann. Bot. 6: 52. 1796. ——Limodorum veratrifolium Willem., Sp. Pl. 4: 122. 1805. ——Calanthe furcata Batem. ex Lindl. in Bot. Reg. 24: 28. Misc. 1838; Masamune in J. Geobot. 29 (4): t. 9. 1971. ——Calanthe rubicallosa Masamune in Geobot. 23 (2): t. 7. 1975. ——Calanthe triplicata (Willem.) Ames f. purpureoflora S. S. Ying, Col. Illustr. Orch. Fl. Taiwan 1: 204. 1996. ——Calanthe herbacea auct. non Lindl.: Yamamoto in Trans. Nat. Hist. Soc. Formos. 20: 98. 1930.[1]
标题：快乐自由歌
歌词
天赐给我大好身手
天性生我热爱自由
一切不理亦不担忧
一世绝未有话愁
想要尽欢我就嗒杯酒
想要食饱我就咬馒头
天冧地崩照样好轻松
一切事实都睇透
开心笑完又笑
点样都无我收
无也快乐有也快乐
乜都由佢无恨愁
啱咩我就留下去
否则即刻拧头
见也快乐散也快乐
皆因一切有自由
管佢系冬与夏春兼秋
只要系欢畅就乜都够
得快乐且快乐乜都假
只要自在与自由
开心笑完又笑
点样都无我收
无也快乐有也快乐
乜都由佢无恨愁
啱咩我就留下去
否则即刻拧头
见也快乐散也快乐
皆因一切有自由
管佢系冬与夏春兼秋
只要系欢畅就乜都够
得快乐且快乐乜都假
只要自在与自由
一切不理亦不担忧
一世绝未有话愁
标题：地石榴花
基本信息
  拼音名：Dì Shí Liu Huā
学名：Punica granatum
别名：安石榴、海石榴、若榴、丹若、山力叶
科属：石榴科，石榴属。
来源：为桑科植物地瓜的花。
形态特征
落叶灌木或小乔木。株高2-5m，高达7m。树干灰褐色，有片状剥落，嫩枝黄绿光滑，常呈四棱形，枝端多为刺状，无顶芽。单叶对生或簇生，矩圆形或倒卵形，长2-8cm不等，全缘，叶面光滑，短柄，新叶嫩绿或古铜色。花l朵至数朵生于枝顶或叶腋;花尊钟形，肉质，先端6裂，表面光滑具腊质，橙红色，宿存。花瓣5-7枚红色或白色,单瓣或重瓣。浆果球形，黄红色。种子多数具肉质外种皮，9-10月果熟。
生境分布
喜阳光充足和干燥环境，耐寒，耐干旱，不耐水涝，不耐阴，对土壤要求不严，以肥沃、疏松的沙壤土最好。
分布：中亚的伊朗、阿富汗。
繁殖栽培
繁殖常用扦插、分株和压条繁殖。扦插，春季选二年生枝条或夏季采用半木质化枝条扦插均可，插后15-20天生根。分株，可在早春4月芽萌动时，挖取健壮根蘖苗分栽。压条，春、秋季均可进行，不必刻伤，芽萌动前用根部分蘖枝压入土中，经夏季生根后割离母株，秋季即成苗。栽培露地栽培应选择光照充足、排水良好的场所。生长过程中，每月施肥1次。需勤除根蘖苗和剪除死枝、病枝、密枝和徒长枝，以利通风透光。盆栽，宜浅栽，需控制浇水，宜干不宜湿。生长期需摘心，控制营养枝生长，促进花芽形成。病虫害主要发生叶枯病和灰霉病，可用70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液喷洒。虫害有刺蛾，介壳虫和蚜虫危害，用50%杀螟松乳油1000倍液喷杀。
药理作用
【功能主治】治遗精，滑精。
【用法用量】地石榴花三至五钱。水煎服。[1]
标题：中考英语练真题攻语法
图书信息
出版社: 中国石化出版社; 第1版 (2009年8月1日)
丛书名: 赢在真题
平装: 208页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787511400475, 7511400477
条形码: 9787511400475
尺寸: 25.8 x 18 x 0.4 cm
重量: 299 g
作者简介
张建成，英语语言文学学士，北京大学传播学硕士。国内著名基础英语教育专家和管理专家，曾在北京大学等多所高校担任英语教学工作。长期在北京从事新闻工作；经多年潜心研究，编写了一大批高质量的英语教学著作，包括《新概念英语学习指南》（共5册）、《新概念英语自学指南与实战》、《30天突破90分四六级系列丛书》、《易考通四六级、考研系列丛书》（共12册）、《新概念英语词汇精练》（共4册）、《美文欣赏》（上、下篇）、《3T魔力语法》（共三册）等50余种。
2004年创办杰睿学校，经过5年的奋斗与努力。带领杰睿从十几名学员壮大到数万名学员，年培训学生达10万人次，成为了北京最大品牌教育培训机构之一，且相继在公主坟、世纪城、花园村、马甸、大兴、望京、甘家口等地建立了杰睿分校区，带领杰睿学校的优秀教师团队组织编写了多套杰睿独家内部教材：《基础英语3T进阶系列教程》《快乐思维》《中考系列》《高考状元进阶系列》《三一魔力口语》等。这些教材经过了长期的实践检验，得到了广大家长、学生们的认可。是真正适合现代孩子提高能力决胜考试的经典教材。其追求品质、追求卓越的精神和独特的教育理念，正深深感染着京城无数莘莘学子。
内容简介
《中考英语练真题攻语法》讲述了：《赢在真题中高考英语》系列丛书以最新考试大纲为参照，通过对最新考试试题的详尽剖析，总结归纳考试命题规律；以全方位解析真题和技巧点拨为制胜法宝，从语法、阅读、听力、写作等多方面梳理知识结构，把脉复习方向，帮助学生在复习时查缺补漏，点拨应试技巧，增强学生的自信心，实现高效复习，在考试中成为真正的大赢家。
《赢在真题中高考英语》系列丛书的编者均为杰睿学校的精英教师，对中学英语教学和考试辅导有潜心的研究，并且有丰富的教学经验。他们将历年真题进行精炼的总结，将重点难点进行系统的分析，将应试技巧进行精准的点拔。
目录
第一部分 核心语法考点及真题链接
第1讲 冠词
第2讲 数词
第3讲 名词
第4讲 介词
第5讲 代词
第6讲 形容词和副词
第7讲 情态动词
第8讲 连词
第9讲 时态
第10讲 被动语态
第11讲 宾语从句
第12讲 定语从句
第13讲 非谓语动词
第二部分 练完形真题攻克语法
2009年中考试卷
北京市卷
重庆市卷
山东省豢安市卷
山东省东营市卷
山东省淄博市卷
浙江省杭州市卷
浙江省宁波市卷
浙江省绍兴市卷
江苏省常州市卷
江苏省宿迁市卷
湖北省武汉市卷
湖北省孝感市卷
四川省绵阳市卷
河南省卷
山西省卷
陕两省卷
广东省广州市卷
辽宁省锦州市卷
福建省福州市卷
甘肃省兰州市卷
2008年中考试卷
北京市卷
北京市朝阳区卷
天津市卷
湖北省武汉市卷
湖北省十堰市卷
湖北省恩施州卷
四川省自贡市卷
四川省攀枝花市卷
安徽省卷(1)
安徽省卷(2)
广东省汕头市卷
广东省茂名市卷
河北省卷
山西省卷
黑龙江省哈尔滨市卷
福建省福州市卷
青海省卷
第三部分 练单选真题攻克语法
2009年中考试卷
北京市卷
重庆市卷
浙江省杭州市卷
浙江省宁波市卷
湖北省武汉市卷
湖北省孝感市卷
山东省泰安市卷
山东省东营市卷
湖南省娄底市卷
四川省绵阳市卷
江苏省常州市卷
河南省卷
山西省卷
陕西省卷
吉林省通化市卷
辽宁省锦州市卷
福建省福州市卷
甘肃省兰州市卷
2008年中考试卷
2008年中考试卷
北京市卷
北京市朝阳区卷
上海市卷
天津市卷
重庆市卷
四川省自贡市卷
四川省达州市卷
四川省资阳市卷
四川省攀枝花市卷
江苏省盐城市卷
江苏省尤锡市卷
江苏省镇江市卷
江苏省徐州市卷
湖北省武汉市卷
湖北省宜昌市卷
湖北省成宁市卷
广东省汕头市卷
广东省茂名市卷
附录中考必备词组
标题：中考作文创新构思演练
图书信息
出版社: 作家出版社; 第1版 (2009年1月1日)
丛书名: 作文大讲堂
平装: 370页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7506345463, 9787506345460
条形码: 9787506345460
尺寸: 20.8 x 14.4 x 3.2 cm
重量: 422 g
内容简介
《中考作文创新构思演练》的根本在于心灵的丰富。但在应试教育的背景下，我们不得不妥协于功利的现实，妥协于分数的制约。作文所占的分数比例，以及其对成绩的“巨额贡献”，让我们无法等闲视之。而在出版商看来，应试永远是作文的热点，受经济利益的驱使，重复地拼凑出版，知识复制何时了？当下作文图书市场如此混乱，真是令人堪忧，不断持续的恶性竞争，导致大量粗制滥追之作被推向市场。在这样的混乱与无序中，我们深感作为知识分子的沉重责任——必须将学生从作文的困境中解救出来，施以科学的讲授和指导，才能还以语文一个清洁的精神。
媒体评论
作为必须要面对考试的学生，阅读其中或是优秀的作文成是易懂的指导，也让我们体会到作文的诗意与深刻，比我们不再因枯燥的考试面磨灭对于文字的灵略，让我们真正体验到作文的精髓——而这常常能让我们更积极的轻松地面对考试。  
——张牧笛　（曾获得“全国十佳文学少年”称号，天津作协会员）
这套书充溢着语言之美，思想之美与写作之美，相信每一个正在面临或即将面临中考，高考的学生都会喜欢的。同时，对我们语文老师来说，也能得到许多关于作文教学的启示。
——王岱　（山东省夹验中学语文教研组组长，《作文通讯》等多家刊物编委，指导学生，次获得新概念作文大赛一等奖）
这里有许多好作文，在享受阅读乐趣的同时。也会从中学习成功的经验，以便在今后的考试中胸有成竹，稳操胜券。   
——黄孟柯　（浙江省特级教师，全国“五一劳动奖章”获得者）
如果说读作文只是一个借鉴的话，那么我要说，这套书的借鉴意义就在于，它让我们重新回到阅读状态，一种按近原始的朴素的阅读状态。
——钟托文　（《作文与考试》“钟sir评作文”专栏作者）
这是一直会让每个学生都心潮澎湃的作文书，且不说它收集了那么多优秀的作文，单是牢记这些章节标题就是掌握了应试的“秘笈”。
——麦竖　（“作文大讲堂”主编，原《新作文》首席编辑）
目录
前言
第一板块　作文思维过程创新演练
思维过程1  因果思维
思维过程2  逆向思维
思维过程3  直线思维
思维过程4  对比思维
思维过程5  重叠思维
思维过程6  联想思维
思维过程7  结构思维
思维过程8  形象思维
思维过程9  辩证思维
思维过程10  策略思维
第二板块　作文内容升级创新演练
内容升级1  追思历史
内容升级2  时代现场
内容升级3  哲理思辨
内容升级4  人文色彩
内容升级5  情感动人
内容升级6  化用典故
内容升级7  名句点缀
内容升级8  修辞辉映
内容升级9  想象丰富
内容升级10  自我世界
第三板块　作文形式升级创新演练
形式升级1  首尾圆合
形式升级2  文体选择
形式升级3  整体布局
形式升级4  镜头剪辑
形式升级5  制造悬念
形式升级6  排比造势
形式升级7  句式灵活
形式升级8  分列标题
形式升级9  正反结合
形式升级10  夹叙夹议
第四板块　作文形式升级创新演练
类别1  社会生活类
类别2  青春成长类
类别3  历史文化类
类别4  智慧哲理类
类别5  环境自然类
标题：锪钻
解释
基本解释：  即埋头钻。一种用以锪锥形埋头孔的钻，也有人称之为：埋头钻。其他名（倒角刀、倒角器） 英文名称 Countersink
词语分开解释：
锪: 锪 （鍃） huò 〔锪孔〕在车床、钻床或其他机床上用专门刀具，对工件上已加工的孔刮平端面或切出锥  
钻: 钻 （钻） zuān 用锥状的物体在另一物体上转动穿孔。
概述
锪钻是对孔的端面进行平面、柱面、锥面及其他型面加工。在已加工出的孔上加工圆柱形沉头孔、锥形沉头孔和端面凸台时，都使用锪钻。
平底锪钻(英文名Counterbore)，其圆周和端面上各有3~4个刀齿，在已加工好的孔内插入导柱，其作用为控制被锪孔与原有孔的同轴度误差。导柱一般做成可拆式，以便于锪钻的端面齿的制造与锪钻(2张)刃磨。锥面锪钻的钻尖角有60°、82°、90°、100°和120°五种。
锪钻的种类
锪钻分柱形锪钻、锥形锪钻、端面锪钻三种。
（1）柱形锪钻用于锪圆柱形埋头孔。柱形锪钻起主要切削作用的是端面刀刃，螺旋槽的斜角就是它的前角。锪钻前端有导柱，导柱直径与工件已有孔为紧密的间隙配合，以保证良好的定心和导向。这种导柱是可拆的，也可以把导柱和锪钻做成一体。
（2）锥形锪钻用于锪锥形孔。锪形锪钻的锥角按工件锥形埋头孔的要求不同，有60°、75°、82°、90°、100°、120°等。其中90°的用得最多。
（3）端面锪钻专门用来锪平孔口端面。端面锪钻可以保证孔的端面与孔中心线的垂直度。当已加工的孔径较小时，为了使刀杆保持一定强度，可将刀杆头部的一段直径与已加工孔为间隙配合，以保证良好的导向作用。
锪钻是标准工具，由专业厂生产，可根据锪孔的种类选用，也可以用麻花钻改磨成锪钻。
锪孔
大多是将毛坯的所需加工面用锪刀刮平，特别是作螺栓联接的平面，为了使螺栓与结合面垂直，需要把孔底锪平，这就叫锪孔
通俗的讲，就是想把两个铸件拿螺栓结合在一起，但是铸件表面不平整，那么就把螺钉孔用刀具钻大一些，让螺钉帽可以放入钻孔，同时为了让螺钉可以垂直的下到孔里，那么支撑螺钉帽的表面也要加工平整，这个加工平整的过程就是锪孔。
所以，锪孔钻的底部大多都是用来加工平面的（这里要注意，锪刀种类很多，它们可以加工出来有角度的面，锪孔钻仅仅是其中的小一部分）
标题：延缓大脑衰老吃什么好
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2002年1月1日)
丛书名: 科学食疗丛书
平装: 212页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7801575148
条形码: 9787801575142
尺寸: 18.4 x 12.8 x 1 cm
重量: 181 g
内容简介
《延缓大脑衰老吃什么好》内容简介：在影响大脑衰老的众多因素中“吃”是最重要的影响因素。大脑功能减退，如记忆力下降，注意力不集中、思维判断能力下降等等，往往是缺少某种营养素所致。《延缓大脑衰老吃什么好》全面系统地介绍了常用的健脑食物，养脑膳食。益智食疗与药膳，以及影响大脑功能的常见疾病的预防和饮食治疗。不仅讲了“吃什么好”，也讲了“吃什么不好”。有很强的科学性和实用性，适于广大中老年朋友参考。
目录
第一章 黄昏话题——脑衰老的基本知识
一、午后与黄昏的界限——如何划定老年
(一)老年人的标准
(二)人类寿命逐渐延长
(三)年龄的分类
(四)两种年龄的划分
二、不再年轻——中老年生理变化特点
(一)神经系统变化特点
(二)生殖系统变化特点
(三)呼吸系统变化特点
(四)心血管系统变化特点
(五)消化系统变化特点
(六)能量代谢变化特点
(七)内分泌系统变化特点
(八)泌尿系统变化特点
(九)视觉变化特点
(十)皮肤变化特点
(十一)骨骼变化特点
(十二)听觉器官变化特点
(十三)嗅觉器官变化特点
三、时间的摧残——脑功能的减退
四、脑的剪影——认识脑衰老的基础
(一)大脑的构成
(二)生物电——脑细胞的活动形式
(三)神经递质——脑细胞活动的物质基础
五、大脑衰老的机制
(一)神经递质减少
(二)自由基的产生
六、揭开“金丝雀之迷”——大脑具有可塑性
第二章 营养大脑的关键营养素
一、蛋白质——复杂智力活动的基本物质
二、脂肪——构建大脑细胞的重要材料
三、糖——不必额外多吃的健脑食物
四、维生素——人脑智力活动的助手
(一)维生素A——对眼与脑同样重要
(二)维生素E——保持脑的活力
(三)维生素B——大脑功能活动的润滑剂
(四)维生素c——使脑的功能更加敏锐
五、矿物质——好的东西少量就够
(一)钙——保证大脑顽强工作
(二)硼——提高大脑应变能力
(三)碘——增强脑细胞活力
(四)镁——大脑保护神
(五)硒——最为有效的抗氧化剂
(六)锌——抗衰老生力军
六、氨基酸和多肽——蛋白质的活性成分
(一)苯丙氨酸——增强记忆力
(二)谷酰胺——使大脑思维清晰
(三)精氨酸——延缓记忆减退
(四)色氨酸——宁心安神
(五)肽——月亮加太阳
七、牛磺酸——促进大脑神经发育的神秘物质
八、水——不能缺少
九、胆碱——在大脑记忆功能上扮演重要角色
第三章 常用养脑健脑食物
一、五谷杂粮——养育身体与大脑
(一)稻米
(二)小麦
(三)玉米
二、动物内脏——健脑作用比肉强
(一)猪脑
(二)猪脊髓
(三)猪心
(四)牛心
三、禽类——营养价值比畜肉高
(一)鸡肉
(二)鸽肉
四、水产品——任何食物不可替代的健脑佳品
(一)鳙鱼
(二)草鱼
(三)乌贼
(四)牡蛎肉
(五)淡菜
(六)蟹
(七)乌龟
(八)蛤蟆油
(九)海藻类
五、鸡蛋——蛋清、蛋黄都是宝
六、瓜果蔬菜——每日膳食不可缺少
(一)荔枝
(二)香蕉
(三)苹果
(四)葡萄
(五)豆芽菜
(六)黄花菜
(七)芹菜
(八)胡萝卜
(九)卷心菜
(十)蘑菇
(十一)银耳
(十二)山药
七、大豆——经济价廉的健脑佳品
八、干果类——中医健脑首选
(一)核桃肉
(二)桂圆
(三)松子
(四)杏仁
……
第四章 日常膳食——养脑益智的基础
第五章 祖国医学对老年人补脑的认识
第六章 养脑益智食疗与药膳方
第七章 养脑益智饮食误区
第八章 预防老年常见病——保持大脑活力
标题：皮肤病调理膳食
图书信息
出版社: 广东旅游出版社; 第1版 (2006年1月1日)
丛书名: 健康吃出来
平装: 189页
开本: 32开
ISBN: 7806536876
条形码: 9787806536872
尺寸: 21 x 14.7 x 1 cm
重量: 240 g
目录
前言
目录
花旗参炖白鸽
丝瓜番茄粥
冰糖炖燕窝
银耳鸡蛋汤
粳米菊花粥
粳米红枣粥
清毒消痘汤
芦荟消痤食
麦冬杏仁粥
粳米荷花粥
雪梨芹菜汁
洋葱芹菜汁
美颜枇杷膏
海藻薏米粥
山楂桃仁粥
海带绿豆汤
开胃养颜酸姜瓜
枸杞消炎粥
海带双仁粥
果菜绿豆饮
什锦防痤汁
山楂防痤汤
白芨煮鲤鱼
桃仁山楂粥
五味痤疮茶
养颜五花膏
绿豆百合粥
三瓜炒肉片
山楂香蕉汤
粳米鲜藕粥
香油泡君子
枇杷菊花粥
天葵薏米糊
枸杞莲子汤
苹果萝卜包菜汁
清热凉瓜饮
解毒蕺菜汤
百合薏米粥
清热三叶煎
美颜四参丸
茯苓乌龟汤
枇杷薏米粥
核桃牛奶饮
香油拌菠菜
木耳拌豆芽
花生炖猪蹄
三色开胃丝
菠菜猪肝汤
樱桃银耳汤
清炒韭菜
木耳炖红枣
萝卜蜂蜜汁
瓜仁桂花饮
白杨皮蜂蜜丸
莴笋炒瘦肉
枸杞烧豆腐
润颜玫瑰肉
龙骨炖荸荠
燕窝薏米汤
田七木耳汤
二豆猪蹄汤
银枣鸡蛋羹
黑豆鸡爪汤
当归乌鸡汤
丝瓜瘦肉汤
黄芪乌鸡汤
麦冬炖甲鱼
玫瑰丝瓜饮
双耳消斑散
白鸭消斑汤
枸杞生地散
健睥消斑粥
当归山楂茶
猪肾稍斑粥
牛奶炖三白
消斑玉容汤
木耳炖兔肉
凉瓜猪肉汤
木耳番茄鸡
冬瓜猪肉汤
花生猪皮冻
当归炖兔肉
美白玫瑰饮
田七红枣汤
萝卜红枣汤
桂花杏花露
柠檬雪梨汁
柠檬冰糖汁
五味美肤汁
粳米黄瓜粥
木耳红枣汤
鲜百合青白丝
蒜蓉蒸丝瓜
合掌瓜炖荸荠
柿饼煲猪腱
葡萄干葛菜汁
美肤苹果茶
香附炖猪肘
美肤玫瑰露
玫瑰鸡蛋汤
淮山薏米猪肾粥
地黄蒸白鸭
祛斑八宝粥
黑芝麻牛乳饮
山楂橘皮饮
白糖三豆饮
羊奶鸡蛋羹
粳米三仁粥
白杨皮红花茶
萝卜缨薏米粥
红枣猪油汤
小米红薯粥
山楂荷叶汤
紫苏芝麻丸
五香茴香豆
盐拌黑芝麻
白芷炖鱼头
芝麻豆浆饮
红花女贞汤
茯苓槐花粥
车前薏米粥
桂枝薏米粥
当归羊肉汤
绿豆双花茶
香油拌凉瓜
香油拌皮冻
胡萝卜豆腐花
葱香槐花鱼
苦菜蜂房酒
酒酿葡萄干
蜂蜜乌梅膏
槟榔姜汁粥
蜂蜜木瓜汤
蒜头赤豆汤
宁神百合蜜
粳米荷叶粥
桂花薏米粥
白糖陈皮茶
香菇薏米饭
牛肚薏米粥
莲子百合粥
赤豆薏米粥
白糖黄瓜煎
冬瓜薏米粥
白糖马齿苋汤
菊花豆腐羹
马齿苋拌香干
鱼腥草芦根饮
马齿苋薏米粥
当归薏米粥
芡实龟苓汤
白糖芹菜煎
防风红糖膏
海带薏米粥
茯苓白菜汤
白菜萝卜汤
甘草绿豆汤
虾米香菇瘦肉粥
牛肉南瓜条
酒酿玉米须
荸荠清凉汁
养血乌梢蛇羹
马齿苋地龙饮
韭菜甘草饮
香蕉桃仁泥
红糖醋姜汤
红枣淮山汤
冬瓜皮汤
生姜桂枝粥
苏叶瘦肉汤
芋头排骨煲
冬瓜芥菜汤
防风瘦肉汤
甜酒酿蝉蜕
生地红花肉皮汤
鸡肉三七汤
茯苓木瓜汤
芡实黄花汤
柴胡猪蹄汤
磨盘草瘦肉汤
冰糖双花汤
石耳糯米粥
大青叶柴胡粥
茯苓莲子粥
标题：果蔬美容DIY
图书信息
出版社: 上海教育出版社，上海教育声像出版社
平装
正文语种: 简体中文
ISBN: 7888431674
条形码: 9787888431676
尺寸: 14 x 12.4 x 1 cm
重量: 100 g
内容简介
《果蔬美容DIY》主要内容：在家庭轻松的氛围中，用经过科学搭配、合理加工制成的天然果蔬汁、果蔬泥按摩或敷面，使皮肤直接吸收果蔬中的精华，不失为一种既经济又有效的美容方法。本片共分为皮肤自测、果蔬美白护-理、果蔬保湿护理、果蔬祛痘护理、果，蔬防斑护理、果蔬除皱护理及护理演示七大部分。本片由国内著名医学专家精心设计，并经专业人员精心制作而成，集科学性、实用性和观赏性于一身。不论您目前的皮肤状况如何，也不论您有，什么美容需求，都可以毫不费力地从本片中找到您想要的护理方案。
想让皮肤变得更漂亮、更健康吗？试试果蔬美容吧！
标题：2011中考全案：地理
图书信息
出版社: 山西教育出版社; 第3版 (2010年7月1日)
平装: 124页
读者对象: 11-14岁
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 754401830X
条形码: 9787544018302
尺寸: 28.6 x 20.6 x 1.8 cm
重量: 340 g
内容简介
《2011中考全案:地理(新课标·人教版)(第6次修订)》主要内容简介：从世界看中国、中国的自然环境、中国的自然资源、中国的经济发展、中国的地理差异、认识省级区域、认识省内区域等。
目录
第一篇 教材梳理
第一章 世界地理基础
第1讲 地球和地图
第2讲 陆地和海洋
第二章 世界地理概述
第3讲 天气与气候
第4讲 居民与聚落发展与合作
第三章 世界区域地理
第5讲 我们生活的大洲——亚洲
第6讲 我们邻近的国家和地区
第7讲 东半球其他的国家和地区
第8讲 西半球的国家
第9讲 极地地区
第四章 中国地理概述
第10讲 从世界看中国
第11讲 中国的自然环境
第12讲 中国的自然资源
第13讲 中国的经济发展
第五章 中国区域地理
第14讲 中国的地理差异
第15讲 认识省级区域
第16讲 认识省内区域
第17讲 认识跨省区域走向世界的中国
第二篇 专题突破
专题一地球地图陆地海洋
专题二地形气候河流
专题三农业资源工业
专题四人口聚落环境
专题五交通旅游贸易
专题六国家地域联系与差异
第三篇 模拟演练
中考模拟试题一
中考模拟试题二
中考模拟试题三
答案与点拨(后附单册)