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标题：艾秀伦
创业致富带头人
曾一度为经济社会发展作出过重要贡献的农民企业家，面对建设社会主义新农村的目标任务，该如何调整适应并作出新的奉献？在名城遵义这块红色的土地上，一批新型农民企业家以其强烈的社会责任感和脚踏实地的实干精神，大胆探索、勇于实践，正尝试着一条崭新的发展之路。
优秀农民企业家
作为上世纪80年代随改革开放崛起的，早期的艾秀伦凭着一台手扶拖拉机起家，以后带领村民建窑烧矿，承包冶炼厂。经营汽车客运，投资兴建汽车检测保养场。在带头和带领群众致富的路上，艾秀伦作出了优异的成绩，也由此得　到了各级党委、政府和有关组织的肯定与表彰。
凡熟悉艾秀伦的遵义人，都能如数家珍地历数艾秀伦多年来的先进事迹；他曾多次冒着危险，奋不顾身地抢救翻车事故中的受伤乘客；带领农民工扑灭山火，使国家财产免遭损失；在出租车驾驶员遭遇抢劫时，勇斗歹徒并扭送至公安机关；在外地女青年被挟持抢劫遭受污辱时，挺身而出，及时救助，只身抓获歹徒。他也曾无数次地慷慨解囊无偿帮助因病、因灾、因贫困遇到困难的村民、农村学校、失学学生和外地农民工等；捐资支持公益事业，多到20余万元的垫资修乡村公路，少到几百、上千及至几千上万元资助困难群众和无偿运送公粮化肥、买菜苗分送村民、探望伤残军人以及抗洪抗旱救灾，参与多种社会救助等。连他自己也说不清也不愿说出这些年他究竟为这些花费了多少，作出了多大努力。由于艾秀伦年年都有新的贡献，因而省市各级各类新闻媒体多次报道了他的先进事迹，也由此，他先后荣获各级授予的社会公益先进个人、尊师重教先进个人、文明个体户、遵义地区十佳青年、优秀共产党员、全国青年文明号、团省委“五四”青年奖章、见义勇为先进个人等一系列称号。
新的发展时期
面对这些荣誉，艾秀伦说：我只是做了我应该做的事，凭良心讲，我能致富，全靠党的政策和各级的关心培养，而党和政府给了我这么多荣誉，这也促使我要更加努力尽自己的一份力量，做好党、国家和群众希望我做到的每一件事情。
时代进入新的发展时期，也对人们提出了新的更高要求。这期间，艾秀伦也遇到了一些以前未曾仔细想过的问题。2001年，当时遵义城南片区迅猛发展起来的锰矿烧结土窑，几天之中，被市有关部门坚决取缔并现场铲除销毁，这中间也有艾秀伦的企业。此举极大地震撼了艾秀伦，认真反思，他认识到，土窑烧矿虽工艺简单效益高，但对环境污染的确触目惊心，南部片区七八十家土窑建窑之地，几年下来，原绿草茵茵的山野一片荒芜，浓烟所过之处，寸草不生，有的地方还发生过中毒呛死工人的事故。
艾秀伦说，那段时间他内心十分愧疚，一种负罪感折磨得他吃不下睡不着。在此之前，自己只知道埋头企业发展，却忽视了治理污染和环境保护这一关系国计民生的大事。“这种以牺牲环境代价来加快发展再不能继续下去了！”
选准发展前景
艾秀伦做出了断然决定：事业还得要干，但是必须讲科学，既要符合国家有关产业政策，又要选准发展前景。于是，艾秀伦开始把目光投向建设新农村这个新目标上，他一边一如既往地积极帮助周围镇村的生活环境改善，捐资9000多元帮助镇隆村桑木垭村民组修建水井，又出资1万元帮助该村民组安装自来水，出资3000元支持团市委帮助农村开展“四在农家”活动。在企业发展上，他虚心向有关专家请教，并聘请了5名专家和有关技术人员为他兴建企业作技术指导和出谋划策，在专家的建议下，艾秀伦和他的助手们先后多次赴湖南、山东、山西等处实地考察，对锰矿市场前景及先进烧结工艺尤其是环保处理的先进技术进行了全面了解和调查研究。经过充分准备，胸有成竹的艾秀伦毅然购置了坪桥工业园区30亩荒坡地，自2006年2月始，引进湖南常德的技术制备和工艺流程兴建新型烧结厂，组建了遵义市顺强矿业有限公司。
环保理念
自此，艾秀伦将其它经营企业交给副手代管，自己则全身心投入新建厂。从整体设计规划到有关部门对项目预测评估。从厂房设置到组织施工，从机器安装到除硫回收设施的装配等。他和聘请的专家们一直工作在现场。近半年的时间，总投入1200多万元的遵义市第一家由“土烧”到洋烧“的民营锰矿烧结厂，终于于今年7月完成一期工程，并顺利进行试生产。
艾秀伦和我们算了这样一笔账：他现在的企业虽然前期投入比过去高出许多倍，但是现在生产的产品品位高，质量稳定，具有很强的市场竞争力。更主要的是这种一无废渣，二无废水、三无废气的生产工艺从根本上改变过去污染环境的状况符合建设新农村的要求，建成后的新型烧结厂一条生产线每年可生产锰矿20多万吨，相当于一个土窑的100倍，以前每个土窑需工人12人，而他们现在总共只需40人左右，由此大大节约了人力和矿产资源。
保护一方蓝天白云
今年9月以来，遵义市人大、政协以及红花岗区人大政协和环保等相关部门组织人员对艾秀伦的新建烧结厂专程分批进行了检查，对该厂先进的除硫回收，喷水防尘的先进的烧结工艺给予了较高评价。对此，艾秀伦激动地说：各级党委，政府给了我许多荣誉，我是市人大代表、区政协委员，去年又被评为省劳动模范，被团中央和国家农业部评为“全国农村青年创业致富带头人”，理所当然要珍惜荣誉，艰苦创业，保护一方蓝天白云，为建设新遵义新农村奉献自己的力量。时至今秋十月，艾秀伦的锰矿烧结厂已建起了漂亮的办公大楼、花池和喷泉等一应环境设施。他还特别告诉我们，待明年春天，栽上绿化花卉后，他会以一座花园式的工厂给来这里的人们一个更大的惊喜。
标题：聚星
观测发现
大熊星座中的开阳星，是一颗有名的聚星。首先，它是一颗肉眼可以分辨开的目视双星。主星大熊星座ζ 星是2等星；伴星大熊星座80号星中名辅星，是4等星，离开大熊星座ζ 星11角分（1角分是圆周上1度的60分之一）。多年观测表明了这两颗恒星之间有力学联系。用望远镜观测大熊星座 ζ 星，可以发现它本身就是一颗目视双星，两子星相距14角秒（1角秒是1角分的60分之一），主星大熊星座 ζ 1 星2.4等，伴星大熊星座ξ 2 星4.0等。大熊星座 ζ1 星又是最早被发现的分光双星。大熊星座 ζ 1 星的伴星绕主星转动的周期是20.5天，离开主星的距离只有地球到太阳距离的三分之一左右。后来，又发现大熊星座ζ 2 星和大熊星座80号星也都是是分  光双星。所以，这颗聚星是六合星。
半人马座α星
半人马座α星（南门二）是一个三星系统，有主要的一对黄矮星（半人马座α星 A和半人马座α星 B），同时还有较远的红矮星：比邻星。A和B是物理上的双星，轨道离心率极高，使它们接近时有11 AU而遥远时可达36 AU。比邻星离它们很远（大约15,000 AU），相比于A和B之间的距离。虽然这种距离相对于其他星际距离仍然较小，但是比邻星是否真的以引力吸住A和B则颇具争议。[4]HD 188753HD 188753是一个物理三星系统，离地球约149光年，位于天鹅座中。此系统由黄矮星HD 188753A、橙矮星HD 188753B和红矮星HD 188753C组成。B和C以156天的周期互相围绕着公转，并且一起每25.7年围绕A公转一圈。一颗太阳系外类热木星行星以极接近A的轨道公转。北极星北极星是一个三星系统。较近的恒星由于太接近了，而在2006年哈勃太空望远镜拍摄后，我们才只能从它对北极星A的引力影响中知道它的存在。
标题：靠山村
概况
明成化年间(1465-1487年)，于伯江、王玉良、李玢等来此定居并建村。因离海远、距山近，故命名靠山村。清康熙三年(1664年)，徐姓来此定居。后又有崔、包、姜、辛、荆、赵、纪姓先后迁入。解放后，又有孙、迟、谭、祁、姜、杨、陈等姓迁来。 靠山村位于海阳市西南部。地处东经121°02′，北纬36°43′。东邻西王家泊村，西与北茂梓村接壤，南与齐沟崖村隔乳即一级公路相望，北与邵伯村为邻，距市政府驻地15公里，隶属二十里店镇。 全村辖区总面积7平方公里。其中耕地面积246.7公顷，适宜种植的农作物主要有小麦、玉米、地瓜、花生、蔬菜等。 2002年，全村有665户，1946人。有崔、包、姜、辛、荆、赵、纪、于、王、李、徐、余、迟、谭、祁、姜、杨、陈等18姓，均为汉族。其中于姓人口较多。
大事记
1932年霍乱瘟疫流行，全村死亡44人，其中有2户均死亡3人，另有2户绝户。 1942年本村解放。 1944年春以于洪基为首，建起本村第一个中共党小组，有党员3人。 1957-1972年兴修大口井、塘坝，总蓄水量2.7万立方米。 1970年自行发电，村民用上电灯。 1972-1978年整修大寨田86.7公顷。 1983年实行家庭联产承包责任制。 1992年12月设立靠山集市。 1994年全村吃上自来水。 1995年安装闭路电视。
社会进步
文教科技本村历来尊师重教。1942年，设立了初级小学。1964年，办起了农业中学；中小学在校人数200余人。1965年，投资1万元，建校舍18间。1978年，投资3万元，建校舍36间。从解放初到1955年，本村从事教育工作的有17人。儿童入学率解放初期只有40%，自1956年始就达到了98%。自建国至2002年，考入大中专院校的学生100人，其中3人考取研究生。 村重视文化建设和文艺宣传活动。抗战期间，村文艺队曾到即墨进行过慰问演出。本村京剧，1942年起一直盛行不衰。 人民生活解放初期，村民生活只能半年糠菜半年粮。建国后，村民生活水平不断提高。2002年，全村人均存款600元，有各种运输车辆185辆，摩托车190辆，电话210部，彩电310台，电冰箱132台。 村庄建设解放前，村民住房以草房为主，人均居住面积不足6平方米。建国后，特别是改革开放以来，建起街道大桥3座，新建、改建的砖瓦房450多栋。2002年，人均居住面积20多平方米。 集体福利1978年以来，随着集体经济的不断发展壮大，村民的福利逐步提高。1970年，村集体购买发电机，自行发电照明。1994年，投资230万元，全村吃上了自来水。1995年，投资7.8万元，安装了闭路电视。自1994年始，村安排5名孤寡残老人住进了敬老院。
组织建设
中共基层组织建设1942年3月，于洪基加入中国共产党，成为靠山村第一名党员，当年，组建了第一个党小组。在党组织领导下，村里成立了4个互助组。并先后开展了锄奸反特、反恶霸斗争，动员参军、反蒋保田、支援前线等活动。全村312户，参军者75人，为国捐躯者20人。其中于树梓3个儿子，牺牲2个，负伤1个。抗日战争、解放战争时期参加支前大队的有112人。1949年11月，村党员身份公开，全村有党员54名。2002年，全村有党小组7个，党员76名。曾任党支部书记的有于洪基、于学礼、于芳水、于进善、王金昌、荆在起、于进梓、于建德、于云端、于云宝、王全东、于建林、于云福、于建军。 基层行政组织建设1944年设村政府。1958年10月，改称大队管理委员会。1968年7月，大队管委会改称大队革命委员会。1980年，复称大队管理委员会。1984年，始称村民委员会，下设调解、民兵、治安、妇女等组织。曾任行政负责人的有于进运、于方梓、于兆忠、于进梓、王福聚、包华胜、王明礼、于学荣、于建军。[1]
标题：牛朗当村
村情概况
牛朗当村隶属于茨开镇茨开村委会 ，属于山区。位于茨开镇东边，距离茨开村委会0.50 公里，距离 镇2.00公里。海拔1500米，年平均气温14.7 ℃，年降水量1726.5毫米，适宜种植等农作物。有耕地168.00亩，其中人均耕地0.22亩。全村辖4个村民小组，有农户241户，有乡村人口798人，其中农业人口798人，劳动力431人，其中从事第一产业人数418人。2008年全村经济总收入88.0万元，农民人均纯收入1102.7元。该村农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积168.00亩(其中：田47.00亩，地121.00亩)，人均耕地0.  耕地22亩，主要种植玉米、蔬菜等农作物；拥有林地0.00亩，其中经济林果地0.00亩，人均经济林果地0.00亩，主要种植等经济林果；水面面积0.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地0.00亩，其他面积0.00亩。有河流等资源。
农村经济
该村2008年农村经济总收入88.0万元，其中：种植业收入44.0万元，占总收入的50 %；畜牧业收入11.0万元，占总收入的12.5%（其中，年内出栏肉猪150头，肉牛8头，肉羊85头,鸡840只）；林业收入4.0万元，占总收入的 4.50 %；第二、三产业收入25.00万元，占总收入的 28.4%；工资性收入9.0万元，占总收入的10.2%。农民人均纯收入1102.70元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入9.0万元，其中，常年外出务工人数13人（占劳动力的3.0 %），在省内务工7人，到省外务工6人。[1]
人口卫生
该村现有农户241户，共乡村人口798人，其中男性426人，女性372人。其中农业人口798人，劳动力431人。该村以傈僳族为主(是傈僳、怒族混居地)，汉族有 30人，其中傈僳族750人，怒族18人。　　
到2009年底，全村参加农村社会养老保险人，占人口总数的%（人员名单附后）；参加农村合作医疗798人（人员名单附后），参合率100 %；享受低保0人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离镇卫生院2公里。该村建有公厕3个，无垃圾集中堆放场地， 村内无生活排水沟渠设施。[2]
文化教育
该村小学生就读到牛郎小学及茨开完小，中学生就读到贡山一中。该村距离小学校7.00公里，距离中学4.00公里。目前该村义务教育在校学生72人，其中小学生57人，中学生15人。
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同144份，农村土地承包面积793.38亩。其中土地流转面积11.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额216.00元（人均0.29元），筹劳407个（劳均1个）。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、会议方式公开。
基层组织
该村设党小组2个，党员总数13人，党员中男党员12 人，女党员1人，团员9人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：该村卫生条件差，待建公厕，生活排水沟。受山体滑坡的影响急需搬迁35户农户，因无耕地无法搬迁。
该村今后的发展思路和重点是：发展思路及发展产业：以种植经济林果为主，养殖业为辅。
标题：水产品食用安全指南
图书简介
作　者： 人力资源和社会保障部教材办公室，上海水产行业协会 编
丛 书 名：水产品食用安全指南  出 版 社： 中国劳动社会保障出版社
ISBN：9787504577467
出版时间：2009-11-01
版　次：1
页　数：96
装　帧：平装
开　本：大32开
所属分类：图书 > 科技 > 食品安全
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本书共分“水产品营养与健康”、“水产品选购常识”、“水产品食用安全”、“水产菜谱介绍”4个章节，主要对水产品食用安全知识作了介绍，具体内容包括30余种常见水产品的特征和营养、多项鲜度评定原则及10多种常见水产品选购、20款水产品家常菜肴的烹制。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
内容简介
随着人们生活水平的逐步提高，水产品的种类越来越丰富，已经成为日常餐桌上必不可少的美味佳肴。《水产品食用安全指南》介绍了30余种常见水产品的特征和营养、多项鲜度评定原则及10多种常见水产品选购、20款水产品家常菜肴的烹制。全书分为四部分，包括水产品营养与健康、水产品选购常识、水产品食用安全、水产菜谱介绍。
《水产品食用安全指南》既普及水产品食用安全的知识，又指导人们科学合理地食用水产品。《水产品食用安全指南》中介绍的水产品及菜肴均配了精美的图片，直观性很强。
目录
第1部分 水产品营养与健康
1.水产品的主要营养价值
2.水产品中的功能成分
3.常见水产品的营养保健功能
第2部分 水产品选购常识
1.水产品鲜度的评定
2.常见鲜活水产品的选购
3.干制水产品的选购
4.鱼糜制品的选购
5.盐渍水产品的选购
6.糟醉水产品的选购
7.被污染鱼的识别
第3部分 水产品食用安全
1.河豚可以吃吗
2.生食毛蚶会带来健康隐患
3.慎购慎买甲醛保“鲜”水产品
4.哪些水产品不宜吃
5.谨防生食水产品导致的食源性寄生虫病
6.食海鲜“四不宜”
7.不可乱服鱼胆
8.切勿食用福寿螺、东风螺、织纹螺
9.不宜食用一氧化碳保鲜的金枪鱼
10.吃蟹“三不宜”
11.贝类中毒的临床症状
第4部分 水产菜谱介绍
1.金鱼闹莲
2.酱油水花蛤
3.珍珠敲虾
4.鸿运一品鲳
5.八鲜过海
6.猛龙过江
7.太极白玉羹
8.燕麦煸鲜鲍
9.富贵花开
10.生拆海虾双味
11.金珠白玉家常鲳
12.咖喱焗蟹
13.小网杂鱼
14.椒盐龙头烤
15.白花散雪
16.鱼丸汤
17.宫廷罗汉虾
18.石塘荷花
19.红烧划水
20.鱼头炖豆腐
前言
水产品营养丰富、味道鲜美，历来是人们喜爱的美味佳肴。随着社会经济飞速发展，境内外各地区的水产品纷纷涌入市场，品种繁多、数量剧增，不仅极大地丰富了市民的菜篮子，而且吃水产、尝海鲜已成为人们时尚生活的一种享受。水产品食用要讲究口味，也要注重营养和安全。随着人们对水生生物认知程度的不断增长和对环境要求的不断提高，健康食用水产品日渐成为一个大众话题。帮助人们如何更好、更多、更科学地食用水产食品，是水产工作者的崇高职责。
《水产品食用安全指南》是根据科学测试和行业内多年实践经验编写的，在普及水产品食用安全基本常识方面做了一点工作。广大消费者从中可以了解一些常见水产品营养知识、水产品质量鉴别知识和对部分有害物质的防范措施，使吃水产、尝海鲜更安全、更新鲜、更营养、更放心。希望这本书受到大家的喜欢。
标题：刘贤男
副教授
刘贤男，男，1960年1月生，广东潮州人，1987年9月毕业于中南大学数学系，获理学硕士学位。现任深圳大学数学与计算科学学院数学系副教授。 自1987年以来一直从事非线性分析及抽象空间常微分方程（积分方程）的研究工作，先后在《数学学报》、《系统科学与数学》等国内重要期刊发表论文15篇，其中有8篇被CSCI和《美国数学评论》所检索（或评论）。先后主持并完成校内4个相关课题的研究工作。学术成果主要包括：1，第一次提出抽象空间常微分方程（积分方程）的一类最大最小解（极大极小解）的新概念并获得这种解的存在性的一系列新结果，它们是通常意义最大最小解（极大极小解）的推广。2，利用非线性分析中的方向导数及迭合度理论分别研究抽象空间常微分方程及一类带有偏差变元的泛函微分方程周期解的存在性，并研究其稳定性，获得一系列最新成果。第一次举出一个无穷维常微分方程存在唯一周期解的例子。
非诚勿扰 女嘉宾
简介  刘贤男刘贤男，女，江苏卫视《非诚勿扰》节目女嘉宾，因为参加这个节目而在网络上走红。参加期数2011-08-13第154期
2011-08-14第155期
2011-08-20第156期
2011-08-21第157期资料介绍  非诚勿扰 女嘉宾姓名：刘贤男　　年龄：25岁
所在地区：青岛
职业：出版社行政人员
婚恋史：谈过三次恋爱，独身一年
家庭背景：父亲过世，母亲是工厂退休设计师
消费观：崇尚合理购买自己喜欢的东西，但并不追求奢侈，以后即使再有钱，也不会过奢华的生活
是否想要孩子：要孩子，两个就可以了
介不介意和公婆住在一起：介意，公婆的思想、生活规律和现在的年轻人有差异
最不能忍受男性的缺点：讨厌男生有体臭、花心、会撒谎、不孝顺
标题：孕妈妈的第一本怀孕书
图书信息
孕妈妈的第一本怀孕书  [1]定　　价：￥29.90
作　　者：董颖 主编
出 版 社：吉林科学技术出版社
出版时间：2011-5-1
开　　本：16开
I S B N：9787538451689
内容简介
《孕妈妈的第一本怀孕书》由董颖主编，是孕妈妈真正的第一本孕期读物，本书用最简单最直观的图解方式进行讲解，帮孕妈妈恶补怀孕期间的基础知识，作为孕妈妈的你也要用心地学习，因为父母是孩子最好的老师，今天我们把自己的努力和对孩子全身心的爱传递给腹中的胎儿，他也会真正地感受到妈妈爸爸的爱，为了能够孕育健康聪明的宝宝，让我们一起努力吧！
目录
第一章  如何生个优质宝宝
第二章  我有喜了
第三章  孕期的身体变化
第四章  孕期保健与生活指导
第五章  孕期营养
第六章  孕期心理与胎教保健
第七章  幸福分娩进行时
第八章  产后护理与保健
第九章  新生儿的照顾
标题：新繁银丝面
原料配方
上等面粉1千克 鸡蛋清20个 豆粉适量
制作方法
1.将搅匀的蛋清倒入面粉里，用手和转搅匀，揉熟后盘为椭圆形，把两头卷叠好，摞紧、成条方形，使两头、中间大小厚薄一致(贴于案板的是面子，摞的是里子)。
2.在里子扑上豆粉，用坐杠从右至左，又从左至右，反复施压，使面条向两头伸长。
3.而后，用面棒把两头和四周的边沿推压一下，使厚薄均匀并扑上豆粉。
4.再把面皮裹在面棒上，用劲均匀推转，使边沿和中间的厚薄相似，紧接着把面棒抽脱加压，使面皮向两边伸长。
5.推压数遍，直至皮薄均匀，将其叠为四层，直切成丝即成。
产品特点
细如发，色白似玉，能点得着火，筋力绵软，下锅不浑汤，不成饼，不粘连，不糊口，食时带脆，此面宜配清鲜馅卤及好汤食之，味美宜人。若用酸辣，红细味佐食，应将面切成细麦秆形。
标题：芝士焗饭
芝士焗饭
主料：鸡蛋1个\米饭适量辅料：玉米适量\豌豆（煮）适量\马苏里拉奶适量调料：食盐适量\鸡精少许\橄榄油适量\胡椒粉适量\咖喱粉适量\水2勺\小葱适量\薄荷少许
芝士焗饭的做法
1.先打好一个鸡蛋，放入一点盐
2.青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍
3.准备好熟米饭
4.鸡蛋打散
5.热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用
6.锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右
7.加入米饭划散
8.加入咖喱粉和米饭炒匀
9.加入一点盐
10.少量鸡精（可以不放）
11.加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤
12.加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀
13.加入葱（我喜欢西餐里带点中国特色）
14.把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里
15.撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉
海鲜芝士焗饭
原料：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克。
做法：
1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。
2、锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。
3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
4、黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
5、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出。
6、锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。
7、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
小贴士：
1、做焗饭的材料随自己喜欢，可以是海鲜、可以是肉类、香肠、甚至水果都可以，只要适合自己口味。
2、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤，否则会出大量水分，影响口感。
3、海鲜类放开水里汆烫时，只要30秒就要马上捞出，不能时间长了，因为后面还要经过炒制和焗烤，防止海鲜肉质变老。
4、用橄榄油将洋葱炒香后，再翻炒其他海鲜，海鲜的味道更好。
某田画外音：俺们不在家，你就看着作吧~~肥死你
一人独享，肥死也愿意[1]
标题：北寄贝寿司
材料
北寄贝、米饭、寿司醋
做法
1.先将米饭蒸熟加入寿司醋，拌匀置凉
2.将北寄贝洗净，剔好备用
3.把拌好的寿司饭捏成梯形（20g左右的饭团），最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用
标题：双料巧克力扭纹大吐司
双料巧克力扭纹大吐司
主料：高筋面粉270克辅料：酵母(干)3克\奶粉11克\可可粉1大勺\MM牛奶巧克适量\调料：食盐5克\白砂糖16克\水176克黄油16克
双料巧克力扭纹大吐司的做法
1.用后又法将面团揉至完全阶段，取出240g，加入材料B（可可粉1大勺、水1大勺、耐高温巧克力豆适量）揉匀
2.剩余的白面团揉圆，分别放置在温暖处进行一次发酵
3.一次发酵结束后，将面团排气、滚圆，松弛15分钟，松弛后将白面团擀成长方形，均匀撒上巧克力豆
4.可可面团擀成比白面团稍小的长方形，叠在白面团上，再撒一层巧克力豆
5.将面团底边擀薄，自上而下卷起，收口处捏紧
6.专注两端，轻轻拉长，对折，扭成麻花状
7.将面团封口向下放入吐司盒，盖上湿润的纱布，放置温暖处进行最后发酵
8.面团发酵至8分满，烤箱180度预热，放入下层，上下火，烤40分钟左右
标题：虾皮花菜
材料
虾皮若干，花菜若干，红萝卜
做法
花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜切成粒再勾芡 ，炒熟，装盘即可
标题：钇铁合金
简 介
钇铁合金是一种稀土合金，一般通过熔盐电解而制得。
英文名：Yttrium Ferrous Alloy
化学成分
钇铁合金中稀土总量为65-75%（其中钇不小于80%），余量为铁。
性 状
银灰色铸态锭状金属；
密度约为5.9g/cm3；
海绵态块状金属及结晶态金属。
用 途
主要用作钢铁添加剂 、钕铁硼永磁体添加剂，制造超磁致伸缩合金，光磁记录材料，核燃料稀释剂等。
主产地
江西赣南，目前有年产5000吨的产能。
标题：北窗闲坐
作品原文
虚窗两丛竹，静室一炉香。
门外红尘合，城中白日忙。
无烦寻道士，不要学仙方。
自有延年术，心闲岁月长。[1]
作者简介
白居易（772年～846年），汉族，字乐天，晚年又号香山居士，河南新郑（今郑州新郑）人，我国唐代伟大的现实主义诗人，中国文学史上负有盛名且影响深远的诗人和文学家。他的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。白居易故居纪念馆坐落于洛阳市郊。白园（白居易墓）坐落在洛阳城南香山的琵琶峰。
标题：展姓
姓氏源流
1、据《姓氏考略》引《列仙传》注称：“帝喾时有展上公，得道，为展姓之始。”
2、据《郑樵注》云：“姬姓，鲁孝公之子公子展后，以名为氏。”或按：“隐八年无骇卒，无骇者，展之孙也。”又《传言》：“羽父请氏，公命以字为展氏。”春秋时周公的裔孙鲁孝公的儿子公子展，展的孙子无骇以祖名展为姓，世代相传，称为展氏。
3、据《魏书·官氏志》载：“辗迟氏改为展氏。”南北朝时，北魏鲜卑族有辗迟氏，入中原后从汉姓简改为展氏。
迁徙分布
展氏为现行较罕见姓氏。今天津之武者、河北之景县、荒野·新乐，山东之莱西（岘沽村）高密（贾唐村，展家村），平原（展庄村）、平度、平邑、昌乐、东平、莱芜，辽宁之清原，河南之信阳，周口，濮阳，山西之太原、晋城等地均有分布。汉族、回族有此性。据《通志·氏族略》收载，其源不一：据《姓氏考略》据《列仙传》注称：“帝啻时有展上公，得道，为展姓之始。” 郑樵注云：“姬姓，鲁孝公之子公子展诟，以名为氏。”或按：隐八年无骇卒，无骇者，展之孙也。《传言》：羽父请氏，公命以字为展氏。然孝公之子四人：惠公；公子益师字众父，其后为众氏；公子驱食臧邑，其后为臧氏；公子展，名也。古人尚质，有名无字者多矣，益师有字，则以字；驱有邑，则以邑氏；展无氏、邑，则以名为氏，何必专守王父字之说乎！又《魏书·官氏志》载：“辗迟氏改为展氏。”此当出自鲜卑族。春秋时鲁有展禽；南朝梁有展子虔，画工，宋《文学传》有展伯、展兴；明代有展毓，永乐进士，任御史；又有展敏，天顺进士。展姓望居河东郡（秦初置。在今天山西省黄河以东、夏县一带）。
历史名人
展昭中国古典名著《三侠五义》中的主要人物之一。展昭，字熊飞，封号“御猫”，常州府武进县百花岭下遇杰村人氏，出场年纪约二十二至二十四岁，善轻功，兵刃为上古名剑巨阙，后在茉花村与其妻丁月华定亲时交换了湛卢。官职为御前四品带刀护卫，在开封府供职，人称“南侠”。展昭与包拯相识于包拯进京赶考的途中，曾在金龙寺凶僧手中救包拯，又在土龙岗退劫匪，天昌镇捉刺客，功绩累累。后经包拯举荐，被皇上御封为御前四品带刀护卫，在开封府供职，绰号“御猫”。从史料记载未能考证是否确有其人。很多电视剧作品中都有众多版本的展昭形象。
展禽又名展获，春秋时柳下（现平阴县店子乡展洼一带）人。父无骇为鲁国司空。他先在柳下做小官，后因秉性刚直，不愿与赃官同流合污，辞官隐居柳下。他足智多谋，才能出众。常分析国政，谈论兵法，常做一些济贫解困的事，人们又称他柳下惠。展禽的弟弟展喜在鲁国为官。鲁僖公二十五年（公元前635年），鲁国大旱，庄稼枯死，军民都吃不饱。齐国趁机出兵攻打鲁国。鲁僖公问众大臣，谁能退兵？无人答应。以后有个大臣对他说：“展禽文武全才，可退齐兵”。并说他弟弟展喜在朝为官，可派他去请展禽抗齐。展禽称病不出，授计于弟。展喜依计，劝鲁僖公放下架子，准备牛羊、玉帛、陈酒，迎齐国大军而行。先送上礼物，再叙述齐鲁旧情，又说哀兵必胜之理，劝齐国退兵。齐国考虑利弊，认为战未必能胜，就退兵了。展禽智退齐兵的事在柳下传出后，展禽的名声就更大了。展禽死后，家乡人民为他建祠奉祭。至今平阴县店子乡展洼一带谈到展禽的名子，还老幼皆知，佳话频传。
展喜一名罕喜，字符驳，展禽之弟。齐孝公伐北鄙。公使展喜犒师，使受命于展禽。齐侯未入竟，展喜从之，曰：“寡君闻君亲举玉趾，将辱于敝邑，使下臣犒执事。”齐侯曰：“鲁人恐乎？”对曰：“小人恐矣，君子则否。”齐侯曰：“室如县罄，野无青草，何恃而不恐？”对曰：“恃先王之命。昔周公、大公股肱周室，夹辅成王。成王劳之，而赐之盟，曰：‘世世子孙无相害也！’载在盟府，太师职之。桓公是以纠合诸侯，而谋其不协，弥缝其阙，而匡救其灾，昭旧职也。及君即位，诸侯望之曰：‘其率桓之功！’我敝邑用不敢保聚，曰：‘岂其嗣世九年，而弃命废职？其若先君何？君必不然。’恃此以不恐。”齐侯乃还。
展子虔隋代杰出画家。渤海（今河北省河间县）人。历北齐、北周，入隋为朝散大夫、帐内都督。曾在洛阳、长安、扬州等地的寺院画过许多壁画。善画故事、人马、山水、楼台；人物的描法细致，后再用色晕开人物的面部，神采意度极为深致。展子虔所非《游春图》是我国目前发现的存世的山水卷轴画中最古的一幅。《宣和画谱》称赞他：“写江山远近之势尤工，故咫尺有千里趣”。他的山水画比起六朝前山水画那种“水不溶泛，人大于山”的稚拙画法要成熟得多。据记载，他的《仙山楼阁图》以青绿勾勒为主，笔调甚为细密，后人称他为“唐画之祖”。美术史家称顾恺之、陆探微、张僧繇、展了虔虔为唐以前杰出的四大画家。
郡望堂号
1、郡望河东郡：①指今山西省。②秦置河东郡，治安邑，辖晋西南地区。东晋移治蒲坂（今山西省永济蒲州镇，按即刘裕灭后秦时）。隋唐为蒲州河东郡。隋又分蒲坂置河东县为治所。明并河东县入蒲州。③唐有河东道，又设河东节度使。道治蒲州，节度使治太原（今山西省太原市西南）。④宋有河东路，治并州（太原府，今太原），辖地北以内长城为限，而兼有今陕西东北角。金分河东南路、河东北路。南路治平阳（今临汾），北路治太原府。
2、堂号（缺）【展姓宗祠通用对联】
〖展姓宗祠四言通用联〗
都督画佛；
和圣扬名。
——佚名撰展姓宗祠通用联
上联典指隋代画家展子虔，曾官朝散大夫、帐内都督。擅长画人物、车马。人物描绘细致，以色晕染面部；画马立者有走势，卧者有起跃状态。也工台阁，写山川远近，有咫尺千里的气势。曾在洛阳、长安、江都等地寺院绘佛教壁画。下联典指春秋时鲁国大夫展禽，即柳下惠，名获，字禽，食邑在柳下，死后谥惠。官士师，鲁僖公时，齐国攻打鲁国，他派人到齐国劝说退兵。以善于讲究贵族礼节著称。《孟子·万章下》载孟子说：“柳下惠，圣之和者（圣人中随和的人）也。”
贤妇善诔；
和圣扬名。
——佚名撰展姓宗祠通用联
全联典指春秋时鲁国大夫展禽，即柳下惠。展禽卒，其妻以为宜谥为“惠”。《孟子·万章下》载孟子说：“柳下惠，圣之和者也。”
(有关展姓的人物还有展昭（一位出现在《包公案》中的传奇人物，武功高强，是包拯的得力干将。），但至今未有史料证实其存在。
标题：百吃不厌的点心
图书信息
出版社: 中国纺织出版社; 第1版 (2008年3月1日) 丛书名: 尚锦好吃系列 平装: 95页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787506448666 条形码: 9787506448666 产品尺寸及重量: 23.8 x 16.4 x 1.2 cm ; 322 g ASIN: B0017RBUPO
内容简介
《百吃不厌的点心》配方完整大公开，分步骤详尽图解，北方点心，南方点心。《百吃不厌的点心》主要内容包括：糕点制作材料介绍，所需面具使用技巧，基本米面团制作 ，北方点心，豌豆黄，艾窝窝，百果贺糕，小窝头，芸豆卷，金糕，紫米糕，紫玉凉糕，小豆凉糕，二珍糕等。
标题：阳光绿地家园
小区基本信息
阳光绿地家园 地址：罗湖区爱国路3009号
物业类型：住宅
总建筑面积：44378平方米
物业公司：深圳市阳基物业管理有限公司
停车位：
物业管理费：3.2元/月*平米
竣工日期：2007
小区配套
物业类型：普通住宅 骏工日期：2007年1月1日 建筑面积：44378平米 占地面积：6908平米 容积率：6.42% 绿化率：40% 停车位：室内300位 室外21位 车位费：室内￥0/月 室外￥0/月 开发商：深圳市阳基房地产开发有限公司 物业公司：深圳市阳基物业管理有限公司 地址：罗湖区爱国路3009号[1]
小区配套
阳光绿地家园位于罗湖翠竹公园东大门，占地6908.95 平方米，总建筑面积44378 平方米，户型有：单房29平米、一房40平米左右、二房50平米～60平米、三房80平米～130平米[2]。 　紧邻大头岭、属翠竹公园范畴、楼高27层、靠山面水、风景怡人。 　
项目名称：阳光绿地家园 　推广名称：阳光绿地家园 　
开 发 商：深圳市阳基房地产开发有限公司 　
所 在 区：罗湖区 　
项目地址：翠竹公园东大门 　
项目类型：商住宅 　
主体建筑结构：框剪结构 　
宗 地 号：H311-0047 　
宗地面积：6908.95 　
建筑面积：44378 　
代理商： 深圳市星彦地产顾问有限公司
标题：银麒灯
简介
中文名：银麒灯  银麒灯英文名：Silver dollar
学名：Poptella orbicularis
分布：北美洲和中美洲
形体特征：有着宽广的体高，银色的鳞片，全身泛着银白光芒，只有臀鳍前方是黑色的。性情温和、体格强健，属群居性鱼类.
饲养条件
水质要求：22-26℃pH5.5-7.5,硬度为10°dGH弱酸性的水质
繁殖：简单
食物：人工饲料
标题：双色蛋菇
做双色蛋菇的材料
主料:鸡蛋600克
辅料:猪小肠500克 猪肉(瘦)150克 银耳(干)30克
调料:盐15克 味精3克 淀粉(玉米)10克 香油10克
双色蛋菇做法
1. 将猪小肠刮去内膜(注意不要刮破肠衣,以免漏出蛋液),留肠衣,用清水反复冲洗干净,切成30厘米长的段
2. 鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别盛入2个碗内打匀,将清水250克放大碗中,加精盐、味精搅拌均匀,然后取120克倒入蛋清液中,130克倒入蛋黄液中搅打均匀,用漏斗分别灌入肠衣内,扎好口,放入六成热的水中慢火煮熟,捞起晾凉
3. 将晾凉的蛋黄、蛋清肠置于案板上,分别切成2.5厘米厚的连刀片,放入温水锅里煮沸,待肠衣收缩,蛋肉膨开似朵朵鲜菇状时,迅速捞起盛入汤碗内
4. 炒锅上火,加入鲜汤,白木耳,肉蓉(预先用湿淀粉,精盐和味精拌匀入味),稍煮片刻,倒入蛋菇碗内,淋上香油即成.
标题：转型期的中国社会工作
基本信息
出版社: 华东理工大学出版社; 第1版 (2003年3月1日)
丛书名: 中国社会工作教育协会2001年会论文集
平装: 382页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7562813582
条形码: 9787562813583
商品尺寸: 24.6 x 17.2 x 3.6 cm
商品重量: 499 g
ASIN: B0011AYSLK
内容简介
处于转型期的中国社会，对专业社会工业的需求日益迫切，与社会工作相关的课题如社会工作的职业化与专业化、社会工作教育与研究的本土化、社区建设与社区发展的模式等，也日益引起政府、学界的重视及探讨。中国社会工作教育协会2001年会召开之际，来自大陆、香港及台湾地区的160余位与会代表在深入交流与研讨的同时，也提交了大量的论文，《转型期的中国社会工作》正是这些研究成果的结晶。全书分为三个部分，它们是“社会转型与社会工作”“社工教育及学科建设”“社区发展与社区工作”。
标题：台湾省交通旅游图
图书信息
台湾省交通旅游图  [1]定　　价：￥10.00
作　　者：北京天域北斗图书有限公司 著
出 版 社：地质出版社
出版时间：2011-7-1
开　　本：对开
I S B N：9787116072541
编辑推荐
一幅被分藏两岸的《富春山居图》，终在时隔近360年后合璧。当封闭已久的闸门打开，我们亲身触及台湾的时候，看到的是一个不只有日月潭和阿里山的台湾，还有更多细腻的岛上风情和人文关怀，在你路过的那一刻，走进你心底。
★2011年6月28日，大陆居民赴台自由行正式开放，对台湾“人生地不熟”的你怎样才能畅快地游遍台湾，不错过每个精彩角落呢？现在，你只需一张《台湾省交通旅游图》！——帮你速览台湾，陪你走遍宝岛。
★国内第一张全景展示台湾省交通、旅游概况的超大比例尺台湾省地形政区二合一地图，不但囊括了台湾省内诸多景点信息，还标注出了台湾省内主要铁路、高速公路、快速路的名称和编号，更有台北、高雄两城区地铁营运路线图，让你游走台湾，不会迷路。
★地形、政区二合一，更直观、更清晰；
防水、耐着、撕不烂，更便捷、更贴心。
★带上这张地图，奔赴宝岛吧。按图索骥，开启你的文化之旅、美食之旅、购物之旅。
内容简介
★台湾全省大比例尺公路交通、旅游详图
★地形、政区二合一
★省内主要高速公路、铁路、公路名称及编号
★主要地名及主要旅游景点索引
★赴台旅游须知、台湾环岛游路线推荐
★台北、台中、台南、高雄城区街道详图
★台北、高雄地铁线路图
★必游景点图文介绍、美食购物推荐
★台湾夜市大汇总
标题：泡椒鸭杂
做泡椒鸭杂的材料
主料:鸭肫150克 鸭肝120克 鸭肠100克 鸭血120克
辅料:泡椒35克 木耳(水发) 25克
调料:姜15克 猪油(炼制)10克
泡椒鸭杂做法
1. 将鸭杂经过初加工后,切成片和寸节
2. 放入沸水锅中出水,打起备用
3. 泡椒、泡姜、木耳也切成片
4. 锅中下油,加入泡椒、泡姜,用小火慢慢炒至泡椒味浓
5. 然后加入鲜汤,再加入鸭杂,用中火慢慢收汁,见汁还剩一半时
6. 放入木耳、家常油再收一会汁,起锅即成.
泡椒鸭杂制作提示
1. 收汁时要烧也泡椒和泡姜的香味
2. 鸭杂不能煮得太久.
标题：看图操盘轻松赚钱2
图书信息
出版社: 广东经济出版社; 第1版 (2009年9月1日)
丛书名: 中国证券执业操盘实训教材
平装: 192页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787545401530, 7545401530
条形码: 9787545401530
尺寸: 25.8 x 18.2 x 1.4 cm
重量: 381 g
内容简介
《看图操盘轻松赚钱(2)》是关于介绍中国证券执业操盘的实训教材，书中具体包括了：60分钟136均线交易系统起涨点买入法、月线均线系统止赢原则、经典136均线的基础元素、日线均线交易系统、分时均线系统卖出法则等内容。
《看图操盘轻松赚钱(2)》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
目录
入门篇均线基础知识图谱
第1节移动平均线的基本含义
1．常规均线的含义
2．常规均线的作用
3．常规均线的计算公式
4．常规均线的分析周期
第2节移动平均线所表示的市场意义
1．均线可以揭示上升趋势
2．均线可以揭示下跌趋势
3．均线可以揭示多头行情
4．均线可以揭示空头行情
5．均线具有助涨作用
6．均线具有助跌作用
7．均线可以揭示趋势拐点
8．葛兰维移动平均线八大法则
第3节移动平均线的买进时机
1．下跌趋势已经确立，超跌性买入法
2．上升趋势已经确立，短期均线交易系统多头排列买入法
3．上升趋势突破盘整买入法
4．关键技术位买入法
5．下跌趋势均线偏离过远买入法
第4节移动平均线的卖出时机
1．上升趋势短期均线死叉卖出法
2．暴跌反弹无力突破关键技术位卖出法
3．下跌趋势断头铡刀卖出法
4．高位盘整向下突破卖出法
5．中期均线系统空头排列卖出法
第一章 分时均线交易系统
第1节分时均线系统买人法则
1．分时图上均价线买入法则
2．1分钟图上均线买入法则
3．5分钟图上均线买入法则
4．15分钟图上均线买入法则
5．30分钟图上均线买入法则
6．60分钟图上均线买入法则
第2节分时均线系统卖出法则
1．分时图上均价线卖出法则
2．1分钟图上均线卖出法则
3．5分钟图上均线卖出法则
4．15分钟图上均线卖出法则
5．30分钟图上均线卖出法则
6．60分钟图上均线卖出法则
第3节分时均线系统止赢原则
1．分时图上均价线止赢法则
2．1分钟图上均线止赢法则
3．5分钟图上均线止赢法则
4．15分钟图上均线止赢法则
5．30分钟图上均线止赢法则
6．60分钟图上均线止赢法则
第4节分时均线系统止损原则
1．分时图上均价线止损法则
2．1分钟图上均线止损法则
3．5分钟图上均线止损法则
4．15分钟图上均线止损法则
5．30分钟图上均线止损法则
6．60分钟图上均线止损法则
第二章 日线均线交易系统
第1节日线均线系统买入法则
1．1根均线穿越买入法则
2．2根均线金叉买入法则
3．3根均线多头排列买入法则
第2节日线均线系统卖出法则
1．1根均线穿越卖出法则
2．2根均线死叉卖出法则
3．3根均线空头排列卖出法则
第3节日线均线系统止赢原则
第4节日线均线系统止损原则
第三章 周线均线交易系统
第1节周线均线系统买入法则
1．1根均线穿越买入法则
2．2根均线金叉买入法则
3．3根均线多头排列买入法则
第2节周线均线系统卖出法则
1．1根均线穿越卖出法则
2．2根均线死叉卖出法则
3．3根均线空头排列卖出法则
第3节周线均线系统止赢原则
第4节周线均线系统止损原则
第四章 月线均线交易系统
第1节月线均线系统买人法则
1．1根均线穿越买入法则
2．2根均线金叉买入法则
3．3根均线多头排列买入法则
第2节月线均线系统卖出法则
1．1根均线穿越卖出法则
2．2根均线死叉卖出法则
3．3根均线空头排列卖出法则
第3节月线均线系统止赢原则
第4节月线均线系统止损原则
第五章 经典均线交易系统
第1节经典136均线的基础元素
1．什么是136均线
2．10日均线的技术意义
3．30日均线的技术意义
4．60日均线的技术意义
5．经典均线交易系统的市场意义
第2节136均线交易系统起涨买入法
1．60分钟136均线交易系统起涨点买入法
2．日线136均线交易系统起涨点买入法
3．周线136均线交易系统起涨点买入法
4．月线136均线交易系统起涨点买入法
第3节136均线交易系统起跌卖出法
1．60分钟136均线交易系统起跌卖出法
2．日线136均线交易系统起跌卖出法
3．周线136均线交易系统起跌卖出法
4．月线136均线交易系统起跌卖出法
第4节136均线交易系统止赢法则
1．60分钟136均线交易系统止赢法则
2．日线136均线交易系统止赢法则
3．周线136均线交易系统止赢法则
4．月线136均线交易系统止赢法则
第5节136均线交易系统止损法则
1．60分钟136均线交易系统止损法则
2．日线136均线交易系统止损法则
3．周线136均线交易系统止损法则
4．月线136均线交易系统止损法则
第六章 均线交易系统训练图谱
第1节60分钟均线系统操盘训练
1．如何选择60分钟均线系统的买点
2．如何选择60分钟均线系统的卖点
3．如何利用60分钟均线系统去止赢
4．如何利用60分钟均线系统来止损
第2节日线均线系统操盘训练
1．如何选择日线均线系统的买点
2．如何选择日线均线系统的卖点
3．如何利用日线均线系统去止赢
4．如何利用日线均线系统来止损
第3节周线均线系统操盘训练
1．如何选择周线均线系统的卖点
2．如何选择周线均线系统的卖点
3．如何利用周线均线系统去止赢
4．如何利用周线均线系统来止损
第4节月线均线系统操盘训练
1．如何选择月线均线系统的买点
2．如何选择月线均线系统的卖点
3．如何利用月线均线系统去止赢
4．如何利用月线均线系统来止损
第七章 学员疑难问题解答
问题1135均线和136均线谁更好
问题2超短线的均线参数如何设置
问题3有没有一定会涨的均线信号
问题4三线开花是不是必涨的均线组合
问题5哪种周期组合的均线最靠谱
问题6什么叫均线背离
问题7关于均线的基本定律
问题8用均线判断一支股票有没有大机构
第八章 均线操盘口诀图解
口诀1牛熊线走平，老熊要变频
口诀2牛熊线上拐，回踩逢低买
口诀3牛熊线下行，尽快把仓清
口诀4趋势线暧昧，空仓等机会
口诀5跌穿牛熊线，至少熊半年
口诀6站上牛熊线，曙光在眼前
口诀7一阳穿三线，神仙帮数钱
口诀8趋势线下拐，千万不要买
口诀9趋势线上拐，逢低果断买
口诀10季度线下穿，后市不乐观
口诀11季度线上行，大波段行情
口诀12月线向上走，行情比较久
口诀13突破生命线，大胆做波段
口诀14跌穿生命线，不跑会亏钱
口诀15突破决策线，主力在送钱
口诀16跌破决策线，中级大调整
口诀17决策线走平，很快有行情
口诀18魔鬼线走平，暂时没行情
口诀19魔鬼线上行，很快有行情
口诀20主升加速点，很快就见顶
口诀21紧扣十日线，天天都赚钱
口诀22要做超短线，就看滚动线
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标题：友宝网
导航简介
在网站内容方面，友宝网主要分为:供应、求购、行情、公司、展会、资讯、人才、招商、品牌、知道、图库等板块信息。
供应：网站所有注册会员或vip会员可以发布产品及相关资料，有网络编辑负责收录及核对信息。　
求购：为企业朋友提供免费的信息发布平台，可以发布求购、寻求加工等各类行业信息。　
行情：以有利的人脉资源来搜寻供求的相关行情，以此解决供求行业各位朋友信息交流匮乏的问题。　
公司：登记注册的生产厂商以地区为条件进行分类，友好的与用户进行相处。让用户在自己的地区找到合适的厂家，免去长途跋涉的奔波。　
展会：凡是有关大型的展会的地方都会及时跟进，让客户如身临展会之中，全方位地报展会情况。　
人才：解决企业用户招人难，行业类人才应聘难的问题，缓解就业压力。　
资讯：包括行业指南、市场分析、行业动态等方面的有关行业方面的最新消息。　
招商：解决生产厂商招商难，个体经营户代理难的问题。
知道：为行业的各种疑难问题进行解答，并一通俗易懂的形式呈现出来。
作为互联网最直接的推广方式，网络广告以丰富的表现形式和互动性成为成长最快的媒体广告形式，友宝网主要面向各个行业大中型网站的宣传推广。
发展历程
友宝网表示：网站建立之初，以帮助我国企业渡过难关为宗旨，本着成本最低化、效益最大化的原则，契合了当下的经济气候，适应了企业发展的需要，因此得到企业热捧。
2008年10月，友宝网新版上线，四位一体的创新式服务大大增强了客户粘度计服务效果，为客户的推广奠定了成功的基石。
2011年，友宝网加强了与企业客户的业务洽谈，并以崭新的整体运营模式实现了行业的飞跃发展。当然，网站在探索新模式的过程中也通过了不断的用户体验和市场调查等一系列实践活动，因此，取得了巨大效益。
凭借丰富的经验，友宝网已经与门户网站新浪以及大型搜索引擎百度、谷歌建立了良好的合作关系，给我国企业提供了一个宣传、推广、展示、沟通、交流的商机信息平台，一个树立企业形象、塑造企业品牌、扩大产品知名度和销路的网络营销平台。
现如今友宝网已有行业客户上万家,为机械行业、农业仪器、环保化工、冶金电子以及相关行业提供了优质的服务和帮助。同时，网站加强与各大媒体合作。网站知名度深受企业用户的厚爱，相信2011年，友宝网会以此取得新成就、新突破。
网站优势
友宝网集聚了众多企业用户，形成了行业资源的高度集合，形成了行业市场的高度细分，为客户的广告投放提供了精确的目标受众群，针对性强，有效率高，直接匹配到需求市场带来的更大商机。
网站拥有一支经验丰富的专业服务团队，比信息供应商或者其他网络运营商更能明白企业客户的需求，网上网下整合式的有效推广平台，可为客户提供全方位立体式的网络推广解决方案。
网站强大的网络监测系统配以专业的人工信息配对服务，精确地了解客户的想法和客户所需要的产品，并及时将产品推荐给客户。同时，友宝网客户服务中心对客户推广产品及相关推广效果进行实时跟踪，并以短信告知、电话通讯等多种手段将询盘信息发送给用户。
深情寄语
专家预测，随着全球金融危机影响的加剧，类似21世纪商机网模式的电子商务网站将是解决企业招商加盟难得途径之一，其发展空间将日益巨大。而如何准确把握企业的需求，开创行之有效的营销模式，则依然将是这类网站赢得未来竞争的重要筹码。所以，作为商家也应该及时抓住机遇，适应时代发展，在竞争激烈的市场中不断壮大自己，占据一席之地。
标题：忮心
概述
zhì xīn ㄓㄧˋ ㄒㄧㄣ
忮心
词语解释
嫉恨之心；妒忌之心。《庄子·达生》：“虽有忮心者，不怨飘瓦。” 唐 刘禹锡 《读<张曲江集>作》：“岂忮心失恕，阴谪最大，虽二美莫赎耶？” 宋 陆游 《跋<东坡谏疏草>》：“而 绍圣 诸人，乃遂其忮心，投之 岭 海必死之地。”
标题：姜枣内金羊肉汤
用途:
温中散寒  健脾止泻  慢性肠炎  脾胃虚寒  脘腹冷痛  肠鸣泄泻  体倦乏力  
材料:
干姜15克，鸡内金15克，红枣5枚，羊肉250克，盐少许。
做法:
将羊肉洗净，切块，放入锅内爆干水分；红枣去核。把全部用料一起放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮1—2小时，加盐调味即可。
标题：石榴皮蜂蜜汁
用途:
急性胃肠炎  肝胆疾病合并症  
材料:
鲜石榴皮1000克（干品500克），蜂蜜300克。
做法:
石榴皮洗净切碎，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取液2次。合并煎液再以小火煎熬浓缩，至粘稠时，加蜂蜜煮沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，每天2次，以沸水冲化饮用，连服数天。
标题：穿越之蜀山
基本信息
小说名称：《穿越之蜀山》
小说作者：心罡
小说类型：穿越、仙侠
小说状态：连载中
授权状态：等待签约
内容简介古语说天下未乱蜀先乱，天下已治蜀未治。
野史以及民间小说中的蜀山，有他另外神奇的一面。原因是山中多奇峰古刹，所以相传山中有剑仙侠圣，也都构成了蜀山剑侠的传奇。
然而一个80后男孩来到千年前的蜀山，究竟会发生怎样的故事呢？只能说有羡慕嫉妒恨，更有高兴喜欢爱。那么就行关注吧。
作者介绍姓名：周宝刚。笔名：心罡。祖籍：山东 1988年10月生，爱好：看书写作。
标题：斛菜炒肉丝
材料:
猪瘦肉150克，石斛20克，鲜榨菜50克，鲜菜椒50克，植物油、葱姜丝、精盐、味精、味极鲜、醋、香油各适量。
做法:
将猪瘦肉洗净，先片成厚约0.3厘米的片，再顺切成粗约0.3厘米的丝。鲜榨菜、菜椒洗净，均切成粗约0.3厘米的丝，将榨菜丝放冷水中浸泡约半小时，捞出沥净水分。石斛洗净，放沙锅内，加水用慢火煎取约10克药汁。植物油少许下勺烧热，用葱姜丝爆锅，烹入醋，放入肉丝煸炒至八成熟时，加药汁、味极鲜，随即放入榨菜丝、菜椒丝同炒至熟，用精盐、味精调味，滴上香油翻匀即可。注意事项：原料切丝要粗细均匀；炒时操作要迅速。胃有寒虚者不宜多食。
标题：布雷拉美术学院
学院简介
布雷拉美术学院（Accademia di belle arti di Brera） 位于米兰市中心，成立于1772年，在视觉艺术领域的领先地位是学院的骄傲，悠久的历史、深厚的文化积淀，高水平的专业技术知识与实践完美的结合使得学校在世界美术名校名列前茅。布雷拉美院现今大约有4000多名学生，其中400多名为外国留学生，学院呈现出一种现代化开放式的教学氛围，是一所知识与实践并重能把理论想法与基本实践融入于产品文化的学院。[1]
学院为了进一步完善其教学质量以更好地适应社会与行业的发展，在其原有课程的基础上又新开设了修复、设计、现代技术语言和多媒体等专业课程。学院所教授的特色课程有建筑学，绘画，雕塑，装饰等。
学院文化
学院图书馆成立于1778年，一名叫Carlo Bianvoni的秘书，开始收集艺术方面的书籍并收藏在他的办公室里。一直发展到今天大约有25.000册的书籍以及大量的期刊杂志，书籍涉及的领域极其广泛。
学院的布雷拉美术馆里展出了来自于整个意大利的美术作品。是米兰代表性的美术馆，到此可以深刻的感觉到北部意大利文艺复兴的艺术气息，藏有拉斐尔的《圣母玛利亚的婚礼》及其他的作品。
  
专业设置
布雷拉美术学院经过不断的发展和深入改革，由1923年法律批准的4个传统专业，逐渐发展为现在的11个三年制本科专业，19个两年制硕士专业，一个进修班和三个高级硕士进修班。并且对招生院系设置和培养计划进行了深入的改革和调整。
对于米兰美术学院来说，新的培养计划的实施，使他们能够与一些与大学科学技术学院以及一些合作企业的技术部门相互联系，而且能使学生的学习更靠近工作和一些新的职业，同时学院还会安排一些学习实践和相关语言技术的实践来提高所学到的知识，从而更能体现出教学内容，而且更能满足一些新兴职业的需要。
通过教学方案，技术活动，和理论研究的精心修订，学院现在能够向学生提供专业的，高质量的培训，以保障他们对于专业艺术不仅仅是学习，而且会应用。在教学计划中，学校还会向学生提供一个专业的高质量的培养计划，比如“文化计划”，并且有能力使他真正的深入其中，了解其思想理念。
如今，布雷拉美术学院已经号称是视觉艺术学院的最高学府。
学院课程介绍：
本科课程（3年）
视觉艺术系绘画(绘画，宗教绘画)；雕塑印刻(版画等)；装饰
设计与应用艺术系舞台美术设计；古迹文物修复；商业应用艺术设计；艺术新兴技术
艺术教育与传播系文化遗产的利用与开发；艺术教育与传播
硕士课程（2年）
视觉艺术系绘画；雕塑；装饰；印刻(版画等)；宗教艺术与人类学
设计与应用艺术系舞台美术设计(方向:1戏剧服饰、2戏剧舞台布景、3电影电视舞台布景)；
商业应用艺术设计(方向:1产品设计、2时尚设计)；
艺术新兴技术(方向:1电影与视频多媒体艺术、2交互式多媒体和表演艺术)；
古迹文物修复；摄影
艺术教育与传播系文化遗产的创意表达；当现代艺术的组织与传达
申请要求
布雷拉美术学院作为一所著名的国立美院，积极参与意大利政府对华开展的图兰朵留学计划。
对于准备申请米兰布雷拉美术学院的学生，应当满足：[2]
●本科课程：
高中毕业生或以上，高中阶段学习成绩优秀
高考成绩+专业课成绩达到380分以上（满分750分）
提供会考成绩，如果该省份没有组织会考可以不提供
符合所申请专业要求的其他条件
●硕士课程：
国内全日制本科毕业生，本科阶段学习成绩优秀
符合所申请专业要求的其他条件
●语言要求：
申请的学生在国内不要语言成绩，根据意大利国家规定，必须在意大利进行统一的6个月的语言培训，并要求达到欧盟的意大利语相应等级水平。之后通过学校相应的考试，通过后，进入所报的大学和专业进行学习。
标题：莲肉术米粉
用途:
慢性非特异性溃疡性结肠炎  
材料:
莲子肉30克，白术30克，陈仓米30克。
做法:
先将陈仓米炒焦，再与莲肉、白术共研成细末即可。
介绍:
每次15克，开水冲调服之，每日3次。本方出自明·万表《万氏家抄方》。方巾陈仓米为仓中陈年之米，其性平味甘淡，有养胃、渗湿之功。全方有健脾燥湿、益肾固涩的功效，适用于脾胃虚弱之久泻、久痢等病症。
标题：东莞市冠盛机械有限公司
公司简介
东莞市冠盛机械有限公司创立于1992年，是一家研发、生产及销售冷水机、工业冷水机、螺杆式冷水机组、模温机、模具控温机、除湿干燥机、塑料粉碎机、混色机等塑料辅机设备的现代化高科技企业。该企业的主打机械设备以冷水机、螺杆式冷水机组、工业冷水机、模温机等机为主，在东莞冷水机业界享有较高的声誉，也获得国内外新老客户的一致好评。同时该产品广泛服务于塑胶、电子、电镀、激光、食品、纺织、化工、包装、发泡、医药等行业。
企业文化
“质量第一、客户至上、共同发展”的经营理念！
“以科技为核心、以质量树品牌、以信誉拓市场、以服务求发展”的企业精神！
“精益求精·追求卓越”的品质政策，以拼搏进取、踏实稳健的作风！
产品分类
该企业的产品类别结构包括：
1.冷水机
2.模温机
3.破碎机
4.混色机
5.除湿机
6.吸料机
7.水塔
  主打产品，冷水机[1]
标题：畏慎
概述
wèi shèn ㄨㄟˋ ㄕㄣˋ
畏慎
词语解释
戒惕谨慎。《东观汉记·樊准传》：“﹝ 准 ﹞明习 汉 家旧事，周密畏慎。” 北齐 颜之推 《颜氏家训·教子》：“父母威严而有慈，则子女畏慎而生孝矣。” 宋 王禹偁 《求致仕第二表》：“﹝臣﹞虽无功名报国，常以畏慎周身。” 清 龙启瑞 《致曾涤笙侍郎书》：“某此事实出於万不获已，寸心可对天地，质鬼神。若世之所谓谨默畏慎者，难免不以为非，要亦不足听从也。”