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标题：青春是经不起挥霍的：30岁以后才明白
图书信息
书 名: 青春是经不起挥霍的:  30岁以后才明白
作　者：杨金贵
出版社： 朝华出版社
出版时间： 2011年5月1日
ISBN: 9787505426627
开本： 16开
定价: 28.80元
内容简介
席慕容的这首《青春》留在了太多人的记忆中，它让人看完后陷入沉思，久久不能释怀。是的，青春，是一本太仓促的书。不过置身其中，并不能感觉到它的仓促，只是感觉我们有太多的事情要做，有太多的梦想要去实现，但又往往很迷茫，不知从何入手，也不知出口在哪里。
作者简介
杨金贵，高级商务策划师；中国国际经济合作学会中国企业走出去研究中心副主任；《世界杰出华人与商业文化》副主编；发起并组织由中国“走出去”企业高级；管理人员组成的“跨国商务精英俱乐部”，多次承担和实施商务部项目，著作：《追随者》。
图书目录
一、青春不是可以随便挥霍的
1.青春经不起挥霍
2.是什么造成了人与人的“不一样”
3.强者被依靠，弱者依附于人
4.身体是青春的本钱，却不能随意挥霍
5.别拿自己太当回事
二、30岁之前如何规划好自己的人生
1.精确的目标是人生成功的首要条件
2.认清楚自己才知道事业的方向
3.要想拥有成功的事业，先做好职业斯
4.把目标进行拆解，分段实现你的目标
5.先顺应环境，才有机会改变人生
三、30岁之前如何妥善安排你的时间
1.聪明的人首先学会的是时间管理
2.人生的差别源自时间管理上的差别
3.别让他人浪费你的时间
4.把握零碎的时间，找出隐藏的时间
四、80岁之前的职场生存基本要素
1.塑造、培养自己的核心竞争力
2.把所学的知识转化为社会需要的能力
3.人生的价值通过承担责任来体现
4.敢于创新是年轻人最重要的品质
5.独立思考是为人的第一意识
五、从“闯”到“漂”-新一代城市青年的生存法则
1.那些执著于梦想的蚁族
2.逆境是促使人奋发向上的动力
3.你想得到多少，你便要舍弃多少
4.年轻最大的资本就是经得起失败
5.除了自己，没有任何人可以使你沮丧消沉
6.把钱优先用在投资自己的脑袋上
六、30岁之前建立牢固而持续的人脉关系网
1.物以类聚、人以群分，向成功的人学习
2.如何建立并维系人脉关系
3.不断提升自己给人以帮助的能力
4.赚大钱靠大家，赚小钱靠自己
5.知音重在真情的延续，而不是物质利益的伴生品
6.批评你的人才是你生命中的贵人
……
七、30岁之前以什么样的心态指导以后的人生
八、30岁之前让自己从聪明向智慧转变
九、30岁之前要逐渐承担起家庭的责任
十、30岁之前让爱情逐渐沉淀
后记：我们的人生只有一次
标题：济南机床二厂
企业概况
-始建于1937年，中国机床工具行业“十八罗汉”厂之一。
-企业性质：国有独资，占地面积：101万平方米，现有员工：4700余名；下设7部1室，19个专业分公司。
-中国520家重点企业之一，2005年度中国机械500强、中国机械500大企业，山东省制造业信息化示范企业，
蝉联“中国企业信息化500强”。
-中国规模最大、品类最全、实力最强的锻压设备和大、重型金属切削机床制造企业。
-2005年度中国机床工具行业“产品销售收入”、“数控产值”、“出口创汇”、“精心创品牌活动”十佳
企业。
-2005年机械压力机产品“荣膺中国名牌”称号，大、重型锻压设备国内市场占有率达70%以上。产品出口50
多个国家和地区。
-拥有国家级企业技术中心，2006年被国家科技部认定为首批118家“国家级企业研究开发中心”之一。
-每年自主研发近百个新产品，“数控机械压力机技术”为山东省2005年度20个“泰山学者”岗位之一。
-企业及所属技工学校被指定为全国高技能人才培训基地，是山东省唯一拥有两个培训基地的企业。在现有
2400名技术工人中，高级工比例占50%以上，高级技师、技师比例占10%。
-通过ISO9001:2000版质量体系认证。
产品范围
-锻压设备、数控机床、冲压自动化设备、数控切割设备、铸造机械设备、环保机械设备、建材成套设备等
七大类。
产品应用
-广泛应用于汽车、航空航天、军工、造船、机车、电力、冶金、家电、模具、通用机械等行业，并为用户
提供一整套技术解决方案。
标题：周福梅
整形美容专家
简介　
  激光医生 周福梅[1]博士整形激光专家　
激光专家，像束激光治疗早期从业医生之一，从事医学整形美容行业十余年。先后从业于北京中关村医院医学美容中心、苏州五官科医院激光整形美容中心，曾在多个激光培训机构深造，具备丰富的激光医疗临床经验。
擅长项目
飞顿系列嫩肤；色素斑治疗；各种皮肤问题。
上海中医医院主任医师 教授
个人简介在职信息：上海中医医院[2]
所属科室：消化内科
职称信息：主任医师 教授  学术专才主任医师64年毕业于上海中医大学，曾任上海中医医院老年病科主任，从事内科工作40余年，临床经验丰富，曾多次参加全国脾胃病、呼吸病学术会议，并任专业委员，主编《胃病患者宜忌150条》。擅长诊治消化科疾病。
标题：海盐煎鱼块
材料:
鱼柳2条，切块，胡萝卜1条，去皮切片，青葱1条，切粒，油、胡椒粉、生粉适量，汁料：，鸡粉1茶匙，水3汤匙，麻油1茶匙，海盐1茶匙
做法:
1.先将鱼块搽上少许胡椒粉，再搽好生粉；快火下油起锅，加鱼块，每块鱼块加少许海盐煎成金黄及全熟，放在盘中。
2.快火下油起锅，炒香胡萝卜，加2汤匙水炒软，加入汁料勾芡，先洒些葱花，然后淋汁在鱼块上即成。
标题：地巴唑
简介
地巴唑属于药物的一种，适用于轻度高血压，或与其他降压药合用治疗高血压。
[中文名]地巴唑
[别名] 2-苄基苯并咪唑，
[英文名]Dibazolum  分子结构式[拉丁名]Dibazol
[别名]2-苄基苯并咪唑、苄苯咪唑、体百舒，Bendazol、Hydrochloride、Dibasole、Tromasedam等。
成分
[分子式]Cl4H12N2·HCl
[分子量]244.08
[闪点]252.1℃
[沸点]453.5℃(at 760mmHg)
[CAS NO.]621-72-7
[质量标准]CP2005
[性状]白色结晶性粉末；无臭，味苦咸；水溶液遇石蕊试纸显中性反应。易溶于热水及乙醇，略溶于冷水。
[作用与用途]有舒张血管、降低血压及解除平滑肌痉挛和兴奋脊髓作用。用于高血压、心绞痛、妊娠毒血症、胃肠道痉挛、脊髓灰质炎后遗症及外周性面神经麻痹等。      
【异　　名】体白舒等。
【主要成分】地巴唑。
性能指标及技术参数：湖北远成药业有限公司 明续英提供以下参数，供大家参考
外观
Description应为白色或灰白色或微黄色结晶性粉末
White or white with a slight grayish or yellowsh crystallinge powder溶解度
Solubility应符合规定
complies紫外吸收
A bsorption应符合规定
complies含  量
Assay（On dried basis）≥99.0%熔点
Melting range182℃~186℃溶液澄清度
Clarity of solution应澄清
transparent溶液颜色
Color of solution应无色
colourlessPH(0.5%水溶液)
PH(0.5% water solution)3.0~4.0杂质
Organic impurities应不深于6A或6B
Not more than 6A or 6B干燥失重
Mass loss in drying不得过1.5%
Not more than 1.5%硫酸灰分
Sulfate ash不得过0.1%
Not more than 0. 01%重金属
Heave metals不得过10PPM
Not more than 10PPM砷含量
Arsenic不得过2PPM
Not more than 2PPM
应用
【药理作用】对血管平滑肌有直接松弛作用，使血压略有下降。对胃肠平滑肌有解痉作用，对中枢神经系统有轻度兴奋作用。
【不良反应】多汗、头痛、发热。
【禁忌证】血管硬化者禁用。
【适应症】
1.用于轻度（I期）高血压、脑血管痉挛等。 2.用于内脏平滑肌痉挛（胃溃疡、幽门及肠痉挛）。 3.用于神经疾患（如脊髓灰质炎的后遗症、外周面神经麻痹）。
【用量用法】
对高血压、胃肠痉挛等：口服，1次10～20mg，每日3次；或皮注10～20mg。对神经疾患：1次服5～10mg，1日3次。对脑血管痉挛：1次静注10～20mg。极量：口服1日150mg。
【注意事项】 不良反应轻微。
【规格】 片剂：每片10mg、20mg。注射液：每支10mg（1ml）。
标题：麻雀兰迪
图书信息
  书        名：麻雀兰迪
作　　者：（加）西顿 著，孙淇，王选 译
出 版 社：
出版时间：2010-6-1
版　　次：2
页　　数：202
字　　数：100000
印刷时间：2010-6-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787504212825
包　　装：平装
20876495
内容简介
动物小说之父西顿笔下的动物各具形态，向人们展示着不同动物的情感和精神世界。
本册介绍了十个故事——
麻雀兰迪的一生同人类一样有快乐也有忧伤，但它始终没有忘记歌唱；
迪普是一只沙漠里的袋老鼠。它一直在沙漠的城堡里快乐地生活着；
宾果是一只既可爱又淘气的小狗，它和主人之间有着非同寻常的友谊；
猎狗霹雳虎天生就是一只勇敢的小狗。在与狼的对峙中，它勇敢地冲了上去；
契卡是一只红松鼠。它最喜欢吃红蘑菇。有一天，他的妻子却不高兴了……
小狗比利是个小傻瓜，可是，有一天，它做了一件事，让主人对它刮目相看；
露丝是一只野鸭妈妈，它们一家去往池塘的路上，碰到了什么危险呢？
杰克是一只笨笨的小狗，它很惧怕郊狼，可是为了保护主人的财物，它豁出去了；
作者简介
（加）西顿，照片上的这个人就是欧内斯特·汤普森·西顿。你现在看到的这套书就是他在很久以前写出来的。很久以前是多久呢？能有一百年了吧！世界上很少有人能活到一百岁，但是西顿写的动物小说却流传了一百多年，而且以后还会流传下去。那么，西顿到底是一个什么样的人呢？阅读这本书以前,我们还是来看一下他的生平吧。     西顿,1860年出生于英国海边的一个小镇，他的曾祖父是苏格兰的伯爵，父亲是一个平凡的市民，西顿是家里最小的孩子，排行第十。     西顿又名伊班,伊班是他祖先的名字，这位祖先是苏格兰的猎狼英雄,西顿的母亲希望小儿子能和他一样英勇并且名扬后世。后来，
目录
代序
作者简介
麻雀兰迪
“沙漠妖精\"迪普
“小矬子\"宾果
猎狗霹雳虎
松鼠历险记
小狗比利
野鸭露丝和它的孩子们
小狗杰克
猎狗汉克的错误
狐狗乌利
读者评论
标题：美好海岸
项目介绍
美好海岸位于海南省乐东县尖峰镇和佛罗镇境内，龙沐湾国际旅游度假区北部核心地区，淡水河和白沙河两条大河流经此地，距三亚约70公里，距海口260公里，距中国唯一的国家级热带森林公园——尖峰岭热带原始森林自然保护区仅7公里，西线高速公路、西线铁路和225国道都在度假区东侧经过。总用地面积4000亩。I区总用地290亩，浓情西班牙别墅区.
美好海岸多期开发。一期由12幢高层建筑以及六处与高层住宅连接的局部2层的商业楼，它们沿着公寓区的周边布置在中央围合而成,其中12栋高层住宅楼分为三组：东面的3栋楼为V型公寓，南面和北面共有六栋L型的公寓，西面三栋为大户型空中别墅。V型楼是内廊式的住宅，21层，三梯18户，以39-89平方米的中小户型为主，并且在景观最好的顶层设有大户型平层，这样的面积适合年轻人过渡性居住、更适合于投资。L型的楼是外廊式住宅，16-17层，两梯7户，以67-180平方米的户型为主，大多为两房和三房的所有户型都是朝西则面海方向，并且顶层设计为跃层。西面三栋分两种户型，在中间的住宅为每层两户，15层，每户上下跃层的空中别墅，面积390平方米以上，位于西侧的为每层两户，共15层，每户面积300平方米的平层，观景是一至的。小型商业建筑为独立的小商铺形式。
项目配套
中国唯一浪漫主题海岸：
热带海滨娱乐中心、海洋游乐广场、海洋运动俱乐部、游艇码头、神秘岛水上酒店；
中国独有浪漫康健养生：
中国顶级抗衰老中心、国际康体中心、中医养生保健中心、中药植物园、温泉度假会所；
海南首创民族风情体验：
热带风情度假酒店，黎族风情小镇，民族艺术中心，民族文化中心；
海南顶级私人尊贵享受：
私人养生会所 、私人游艇俱乐部、私人游艇码头、私人度假海滩；
其他配套：
美食街、购物中心、神秘岛水上酒店、文化艺术中心。
小区内部配套商业街、蓝球场、25米景观水池、SPA泳池、儿童泳池区、戏水泳池区、休闲小广场、园外小公园、热带海滨娱乐中心、海洋游乐广场、海洋运动俱乐部、游艇码头、神秘岛水上酒店；私人养生会所 、私人游艇俱乐部、私人游艇码头、私人度假海滩；美食街、购物中心、神秘岛水上酒店、文化艺术中心。
交通状况
周边交通快捷，距三亚约70公里，距海口260公里，距中国唯一的国家级热带森林公园——尖峰岭热带原始森林自然保护区仅7公里，西线高速公路、西线铁路和225国道都在度假区东侧经过。
基本信息
占地面积:156694平方米
建筑面积:197361平方米
开工时间:2010-10-28
竣工时间:2018-10-01
总 户 数:1901户
物业管理附加信息:暂定2元以上
开发商:海南美好中和房地产有限公司
投资商:海南美好中和房地产有限公司
建筑单位:汕头市达濠建筑
景观设计单位:北京中连环建文建筑
建筑设计单位:北京中连环建文建筑
整合推广公司:海南美好中和房地产有限公司
标题：黄花炒肉丝
材料:
干黄花菜，猪肉，胡萝卜丝，鸡精，姜，生抽，料酒，糖，盐，白胡椒粉
做法:
1.黄花菜用凉水泡开，冲洗干净后沥干。
2.猪肉切粗丝，用料酒、姜、少许盐腌制20分钟。
3.锅热油，倒入肉丝煸炒后盛出，再放油炒黄花菜和胡萝卜丝。
4.再把肉丝倒入锅中，倒少许生抽、盐、鸡精、糖，加适量水，撒上少许白胡椒粉加盖闷煮片刻即可。
标题：皇城根下的平民美味
基本信息
作 者：她品 高洁
出 版 社：山东画报出版社  出版日期：2008-12
ISBN：780713694
版 次：1
包 装：平装
开 本：大32开
页 数：247页
印 张：1次
内容介绍
“食字街头”是一套奇怪的书，带给您的只是些七零八碎的偏街散店，甚至只是路边一小摊，然而坚持了很多年，当他们以一种奇怪的叫做“好吃的”的逻辑在本书聚合后，忽然散发出奇绝光彩。您就这么惊喜地明白了，为什么曾经“一次一次徘徊在十字街头”呢？为什么“我们一起绕过的十字街头，怎么走都走不到尽头”呢？原来它暗指的，不过是一个“食”字。恋爱有秘籍，吃游有攻略。《皇城根下的平民美味》就好比当地的一个美食大佬(书中我们称其为“食神”)带您走街串巷，享受风土美味。关于这座城市的沧桑历史、风土人情、悱恻传说等等也一一向您道来，风景、人情、吃情，一通畅游下来，还有什么比这更让人深切体味生命完美的呢！
标题：国际短信
业务定义
国际短信业务是指中国移动通信的移动客户与中国大陆以外国家或地区运营商的客户之间发送和接收短信息的业务。
企业级别的短信业务是指企业方如果需要向自己的国际用户发送验证、通知类短信时，需要使用的支撑。
覆盖范围
中国移动国际短信业务服务通达全球63个国家和地区
1.阿拉伯联合酋长国（UAE） 2.埃及（EGYPT）
3.爱沙尼亚 （ESTONIA） 4.爱尔兰（IRELAND）
5.澳门（MACAU） 6.澳大利亚（AUSTRALIA）
7.奥地利（AUSTRIA） 8.巴林岛（BAHRAIN）
9.巴勒斯坦 （PALESTINE） 10.保加利亚（BULGARIA）
11.波兰（POLAND） 12.比利时（BELGIUM）
13.冰岛(ICELAND) 14.丹麦（DENMARK）
15.德国(GERMANY) 16.俄罗斯（RUSSIA）
17.法国（FRANCE） 18.芬兰（FINLAND）
19.菲律宾（PHILIPPINES） 20.韩国（SOUNTH KOREAN）
21.荷兰（NETHERLANDS） 22.印度（INDIA）
23.印尼（INDONESIA） 24.加纳（GHANA）
25.加拿大 （CANADA） 26.柬埔寨（CAMBODIA）
27.捷克（CZECH REPUBLIC） 28.卡塔尔（QATAR）
29.科威特(KUWAIT) 30.拉脱维亚(LATVIA)
31.黎巴嫩（LEBANON） 32.立陶宛（LITHUANIA）
33.卢森堡（LUXEMBOURG） 34.罗马尼亚（ROMANIA）
35.马来西亚（MALAYSIA） 36.毛里求斯（MAURITIUS）
37.美国（USA） 38.孟加拉国（BANGLADESH）
39.蒙古(MONGOLIA) 40.南非（SOUTH AFRICA）
41.挪威（NORWAY） 42.葡萄牙（PORTUGAL）
43.日本（JAPAN） 44.瑞典（SWEDEN）
45.瑞士（SWITZERLAND） 46.赛浦路斯（CYPRUS）
47.塞内加尔（SENEGAL） 48.斯洛伐克（SLOVAK REPUBLIC）
49.斯里兰卡（SRI LANKA） 50.台湾（TAIWAN）
51.泰国（THAILAND） 52.土耳其（TURKEY）
53.乌克兰（UKRAINE） 54.希腊 （GREECE）
55.象牙海岸 （IVORY COAST） 56.香港（HONGKONG）
57.西班牙 （SPAIN） 58.新西兰（NEW ZEALAND）
59.新加坡（SINGAPORE） 60.匈牙利 (HUNGARY)
61.意大利（ITALY） 62.英国（UK）
63.越南（VIETNAM）
资费信息
中国移动通信客户在中国大陆地区发送国际短信至中国大陆以外地区运营商客户，资费标准为1.00元/条。
中国移动通信客户漫游到中国大陆以外的国家和地区后使用国际短信业务的资费标准为：漫游地短信发送资费标准×115%+1.00元/条。港澳台漫游状态下发送大陆网内外短信每条：香港0.39元，澳门2.69元，台湾0.69元；发送其它国际短信每条：香港2.09元，澳门3.59元，台湾1.59元
业务开通办法： 客户无需申请即可使用国际短信业务。客户可以通过10086、营业厅方式取消国际短信业务功能。
你也可以通过在网上发短信，而无需开通10086.例如，开通行运短信就有这个功能。
使用方法
用户在编辑完成短信内容后，在发送号码处输入：国际代码（00）+国家代码+用户号码，即可发送国际短信；目前不支持"+"+国家代码+用户号码的拨号方式。
企业级的国际短信
发送方式短信行业里有部分资质比较硬的企业会与国外短信供应商进行合作，当有些企业需要向国际客户发送短信时，他们便可以提供支撑.
应用处非点对点的国际短信，需要第三方公司提供支撑服务。譬如阿里巴巴这种有国际业务的企业需要向其国际用户发送验证码短信时，便需要应用到[1]发送。
标题：一盘通
简介
一盘通是重庆鸿戈科技有限公司开发的职称计算机考试培训软件，其主要目的是使广大考生能在较短时间内明确考试范围和要求，掌握复习要点与方法，熟悉相关知识和考试环境，提高应试能力以通过考试。
软件功能
一盘通软件主要包括下列功能：
我要听课：通过教学视频对软件的基本概念、操作等进行讲解。
我要练习：通过上机操作加深对相关操作的理解。
我要考试：模拟真实考试场景，让考生提前熟悉考试环境，体验考试氛围。考试自动评分，评估考生对教学内容的掌握水平。
我要复习：程序自动收集没有掌握的题目，让考试重新进行有针对性的练习，加深记忆和理解。
我要分析：程序对学习全过程自动记录，分析考生学了什么，花了多少时间，掌握程度怎么样。
运行环境
一盘通软件支持WindowsXP，Windows2000，Windows 2003，Windows Vista，Windows 7等操作系统环境。
标题：香炒火腿意式玉米饼
材料:
意式玉米粗粒200克，起司粉30克，奶油50C.C，巴西里10克，大蒜少许，洋葱碎少许，早餐肠100克，盐少许，胡椒少许。
做法:
1.采1:6的份量比例将义式玉米粗粒与热水混合，煮熟后加入起司粉、奶油、盐、胡椒拌匀。
2.将作法1倒入平盘中，待凉后切成小丁。
3.将作法2放入锅中油炸后，与大蒜、洋葱碎、巴西里、早餐肠一同拌炒，调味后即可盛装上桌。
标题：哥白尼的诅咒
图书信息
作　　者：（德）范登贝格　著，郭颖杰　等译  图书封面出 版 社：华夏出版社
出版时间：2008-12-1
版　　次：1
页　　数：377
字　　数：328000
印刷时间：2008-12-1
开　　本：大32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787508048024
包　　装：平装
编辑推荐
畅销的德语作家，惊竦，悬疑，文化，历史上的那十天哪里去了……
哥白尼曾在一本书中预言，地球将会在某一天毁灭。为了维护统治，教会竭力销毁所有流传于世的这本书。而包括这一天在内的前后十天时间也消失在了历史记载当中。那么，这到底是怎么一回事？ 此外，本书还揭露了教会肮脏的内幕和教士们荒淫堕落的生活。
内容简介
历史上的那十天哪里去了？
公元一五八二年，古老的儒略历被一部新的基督教历法取代，这部时至今日还在使用的、以教皇格列高利八世的名字命名的历法，有一个奇怪的现象：接在一五八二年十月四日之后就是十月十五日，整整十天被人为地抹去了……
多年以后，一个叫勒伯莱希特的孤儿偶尔发现哥白尼的一本书，里面阐述的思想动摇了教会的根基。教会竭力要销毁所有流传于世的这本书。哥白尼的书里到底说了什么，和历史上的那十天有什么关系呢？
目录
第一章 引诱与罪孽
第二章 审讯与激情
第三章 书与死
第四章 朋友与敌人
第五章 要挟与绝望
第六章 诅咒与遗忘
第七章 星辰与现象
第八章 艺术家与预言家
第九章 天才与疯狂
第十章 谋杀与引诱
第十一章 畏惧与盲目
第十二章 开端与结束
后记
[1]
标题：农民的道义经济学：东南亚的反叛与生存
图书信息
作　　者：（美）詹姆斯·C.斯科特 著 程立显 等 译 丛 书 名：人文与社会译丛出 版 社：译林出版社ISBN：9787806571774 出版时间：2001-01-01版　　次  ：1页　　数：325装　　帧：平装开　　本：32开所属分类：图书 > 经济 > 经济学理论与读物
内容简介
本书是美国著名学者、耶鲁大学教授詹姆斯·C·斯科特于1976 年出版的有关农民问题的一部著作，它集中体现了斯科特理论阐释与个案分析相结合的实证主义研究特色。
作者在书中指出，在“安全第一”的生存伦理下，农民追求的不是收入的最大化，而是较低的风险分配与较高的生存保障。随后，作者从东南亚的缅甸和越南农业社会的历史发展轨迹，特别是农民的反叛和起义入手，探究了市场资本主义的兴起对传统农业社会的巨大冲击。作者据此认为，贫困本身并不是农民反叛的原因，农业商品化和官僚国家的发展所催生的租佃和税收制度，侵犯了农民生存的伦理道德和社会公正感，迫使农民铤而走险，奋起反抗。
《农民的道义经济学》是一部真正从农民的角度出发，更为现实地考察农民生存和反叛问题的力作，它对研究亚洲乃至世界其它国家的农民问题，都有着极为现实的借鉴意义。
标题：奶油水果戚风蛋糕
材料:
8寸活模材料：蛋黄糊:，蛋黄5个，细砂糖20克，现榨橙汁65克，色拉油65克，低粉　90克，玉米淀粉10克，泡打粉2克，盐1.5克，朗姆酒8克　，蛋白糊：蛋白5个，细砂糖60克，柠檬汁　数滴，装饰：安佳淡奶油300克，芒果丁，猕猴桃丁，火龙果，苹果，杏仁片适量。
做法:
1、橙汁加糖搅匀，分次加入色拉油使之完全乳化，筛入低粉，泡打粉和盐拌匀。
2、分次加入蛋黄拌匀，一个个加每次搅拌，最后加入朗姆酒搅匀成蛋黄糊，盖上湿布防干。
3、蛋白加几滴白醋打成鱼泡眼（约15秒），然后加入1/3的糖打成粗泡沫（约半分钟），再加第2个1/3糖继续打发成有纹路（约半分钟），最后加入余下的1/3糖打成中性偏干或干性的细腻泡沫（约2分钟左右），提起蛋头油短小尖头。
4、两糊混合：先取1/3的蛋白糊加入蛋黄糊中，用橡皮刮刀快速切拌均匀，余下的分两次加入翻拌均匀，入模震出气泡。
5、打发蛋白前烤箱预热150度，烘烤70分钟左右，出炉后轻轻摔模震出气后立即倒扣网架待凉即可。
标题：一品烧肚仁
材料:
用料主料：熟牛肚400克配料：冬笋调料：味精、红油、葱、姜、蒜、鲜汤、精制油
做法:
1、熟牛肚改坡刀块，入开水焯烫去味。
2、冬笋加调料入味，入沸水汆熟。
3、勺加底油，放入葱、姜、蒜等爆香，加鲜汤，放入主配料，收汁，调入味精，淋红油即成。
标题：香炉石遗址
香炉石遗址介绍
香炉石遗址位于渔峡口镇东南0.5公里的清江北岸。该遗址于1983年发现，  [1]面积3万多平方米，遗址年代最早为距今4000余年。 　　因修建隔河岩水库，在著名考古专家王善才主持下，考古队于1988年、1989年和 1995年分三次对香炉石进行抢救性发掘，在遗址中心地区获得夏、商、周时期的石器、陶器、骨器和铜器等文化遗物近万件及一批早商时期的巴人墓葬，还发现大批商、周时期的甲骨和两枚商末周初时期的陶印章。 　　经专家考证，香炉石遗址附近是我国古代巴人最初定居的都城（即夷城）所在地。它的发现，证明早期巴人不仅没有失踪，而且源流也基本搞清。随着考古的层层深入，专家认定,长阳就是巴人故里。
香炉石遗址的发现
香炉石遗址，位于宜昌市长阳土家族自治县渔峡口镇东南0.5公里的清江北岸，东距长阳县城97公里，地处清江中游，1983年发现。经调查，遗址东西长300米，南北宽100余米，总面积约3万余平方米，但暴露遗物较多的中心地区则在一部分种有庄稼的崖阴沟槽之内，地势东北高西南低，呈斜坡状，西南面临清江，下距清江河面约30余米，地理环境比较独特，属典型的河旁山塞型文化遗址。遗址中心区的东南和西北两面紧靠陡峭山岩，东面矗立一座几乎呈垂直状的山石，因形似香炉而名曰“香炉石”。
为配合清江隔河岩大型水电工程建设，湖北省文化厅从省、市、州、县文博部门抽调考古人员组成湖北省清江隔河岩考古队，于1988、1989和1995年先后三次在该遗址的中心地区进行了考古发掘，共挖掘467平方米和两处墓地， 出土各种遗物多达万余件。
香炉石遗址出土的文化遗物
通过考古发掘，揭露出的文化堆积比较厚，最厚的达5米以上，分为7个自然堆积层。除第1、2层被扰乱外，余皆保存完好。经过测年研究，从第7层至第3层的年代分别是夏时期、早商时期、晚商时期、西周时期和东周时期。出土遗物的种类较多，有石器、骨器、陶器、铜器、甲骨、印章、贝币和动物骨骼等多种，第3 层还出有铁器。其中最具有时代特征和民族风格的文化遗物是各种陶器。第7 层出土的陶器有罐、釜、瓮、钵、豆和纺轮等，第6层有釜、罐、盆、瓮、钵、豆、杯、盘、纺轮和网坠等多种；第5层有釜、罐、钵、豆、杯、纺轮和网坠等；第 4层有釜、罐、瓮、罍、盆、钵、碗、盘、豆、杯、器盖、纺轮和网坠等多种，第3层有釜、鬲、罐、瓮、罍、盆、钵、碗、盘、豆、杯、纺轮和网坠等。各层出土的主要陶器中，都有明显的巴文化特征，如陶钵、陶罐、陶釜、陶豆、陶尖底杯等等都是。
香炉石文化即早期巴文化

香炉石遗址已成为湖北省重点文物
香炉石遗址，现已被湖北省人民政府公布为全省重点文物保护单位，树立了保护标志，划定了保护范围，成立了相应的管理和保护组织，明确了保护责任。现在已将这处保护单位辟为香炉石文化遗址公园，在遗址外围新建陈列馆600平方米、停车场800平方米。在公园入口处增设了各界人士书写的题词碑铭。为确保安全，又保持原貌特征，在遗址内铺设保护性的青石路面1000米，青石台阶1100步和栏杆340米。
香 炉 石 的传说
据传，在唐朝年间，觉山寺南山坡上有一块特大巨石，用肉眼观之高约三丈有余，粗得百人难以搂抱。上大下小，形似香炉。平日里轻轻敲打则发出清脆悦耳动听之美声，遇到刮风之日便发出叮咚叮咚似琴鼓合奏之音乐声，且方圆十余里都能听到。
近两千年来，每逢农历六月十五日觉山寺传统庙会时，这个巨大“香炉”内便自然升起缕缕青烟，五光十色，十分壮观。且香气迷人嗅之提神。时间同觉山寺庙会一连三天，同始同终。上千年来，当地百姓把这块巨石称之为“仙境神石”。当年不断有香客对此朝拜。
在《觉山寺传奇》的故事里已经谈起，在过去的历史长河中，中国由于连年战乱，觉山寺僧侣正常生活和佛事活动都受到严重威胁，僧侣纷纷散去各奔东西自找门路逃难谋生。
寺内唯有德义和卫亮二个和尚还留守坚持。有一日，也就是 1957 年 6 月 14 日，正值酷暑盛夏，天气闷热，德义便到菩萨殿内午睡，恍惚间，十年前，因建兵工厂而被移居菩萨殿中的座化高僧苯济恍恍悠悠站了起来，并走到自己跟前开言道：“观音菩萨授意，不几日将有非凡事情发生，寺内已非我容身之处，明日午时，我将与“香炉石”同行西天极乐世界。望你和卫亮师弟尽快将我和寺内可动珍贵物品全部竖壁起来，之后再作论理。”说罢挥泪离去。随即德义找卫亮把梦境详细说了一遍。尔后两人，把寺内凡是能搬动的贵重物品安放地穴之内。
第二天，即 1957 年 6 月 15 日，正值觉山寺庙会正会午时，果然一股黄风从天而降，少时，觉山寺庙会十五里内，黄尘笼照，气流滚滚，行人面对面不能相见，时而发出轰轰隆隆的之声。时间长达一个时辰，午时过后，铺天盖地的黄尘骤然消失，天际万里无云清朗怡人。
当初，觉山寺方圆十五里成千上万的百姓都亲眼目睹了这一奇妙的景观，无不震惊称奇！更另人费解的是，黄尘消失后，人们惊叹不已，紧接着，发现南山坡上的那块巨大的“香炉石”果然不翼而飞了。时隔四十余年，觉山寺周围凡年龄在五十岁以上的人们，对当时觉山寺现出的现象至今仍记忆犹新。奇特现象过去之后当时德义和尚就向众人预言道：“天降奇象，觉山寺难逃之难。天下黎民百姓，也将处在水深火热之中之兆也！”
话也灵验，果然在第二年，全国各地，掀起了大跃进，大炼钢铁吃大锅饭的群众运动。古月公社开进了觉山寺，公社炼铁指挥部就设在大佛殿里。先是把觉山寺六十多尊雕塑珍品砸碎，接着又把寺内两个一人多高的大铜钟和三口历代舍饭用的大铜锅，以及一大量精密铸造铁器制品全部无端而砸烂，不知与什么东西混在一起冶炼，可惜的是将大量世间稀有的千年珍宝毁于一旦，其结果是这些稀世之宝被炼成一堆什么也不是的渣。这是历史上又一次给平山觉山寺这个举世闻名的千年古刹带来的巨大灾难。这沉重的历史教训，必将激励人们更加拯救过去珍惜今天，建设未来的信心。迎接那又是一年芳草绿，依然千里桃花红的美景的到来。
标题：爪机族
承诺
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理念
客户就是衣食父母。为客户带来价值，从而成就公司的价值。尽一切可能为客户做好每一件事，让客户不仅仅感觉我们专业，更感到温暖和贴心。
文化
勤奋：多一分耕耘，多一分收获。　
诚实：人无信不立，事无诚不实。　
责任：责任是良心，责任重如山。　
专注：心无旁鹜，凝神静气。
标题：中式餐厅
图书信息
书        名：中式餐厅[1]  中式餐厅
作　　者：圣辉摄影工作室 编
出 版 社：辽宁科学技术出版社
出版时间：2002-3-1
版　　次：1
页　　数：224
字　　数：150000
I S B N：9787538136050
内容简介
本书主要对上海的酒店中餐厅、上海的传统老饭店、以及特色风味餐厅进行了介绍。
目录
1 酒店中餐厅
上海浦东香格里拉大酒店 香宫
上海金茂君悦大酒店 粤珍轩
上海万豪虹桥大酒店 万豪轩
上海锦沧文华大酒店 鸿桃轩
上海国际贵都大饭店 金凤楼
龙华迎宾馆 妙香苑
上海波特曼丽嘉酒店 夏苑中餐厅
上海海神诺富特大酒店 海神宫
2 传统老饭店
上海老饭店
梅龙镇酒家
绿波廊酒楼
光明村大酒家
3 特色风味餐厅
黔香阁
梅园村酒家（静安店）
洪远楼
藏珑坊
私房菜
黑三鱼庄
王府大酒店
上海文化里会所
新天地壹号楼
图书信息
作　　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编中式餐厅(2张)
出 版 社：南海出版社
出版时间：2006-2-1
页　　数：96
I S B N：9787544227742
定价：9.80元
内容简介
《餐厨卫浴设计系列》共1O册，包括《中式餐厅》《现代餐厅》《西式餐厅》《独立式餐厅》《开放式餐厅》《现代厨房》《西式厨房》《卫生间》《浴室》《主卧室浴室》，内容涉及各类型餐厅、厨房、卫浴闯的设计原则、设计要点、造型、采光、照明、色彩、家具配置、饰物搭配、绿化布置、装修宜忌、风水知识、材料信息等方方面面。在详细介绍装修知识的基础上，书中更收录各类型餐厅、厨房、卫浴间装修必备风水知识、吉方位与吉祥物，方便读者准确把握装修宜忌，避免走八装修误区。
该书以通俗易懂的文字和大量精美图片，将抽象的中式餐厅装修知识以直观的方式表现出来，注重实用性、可行性、针对性，方便读者对书中知识活学活用、举一反三。因此，本书不仅适合专业人士阅读，也适合业余爱好人士阅读。
目录
1 概述一、中式餐厅的两大功能
1.美化功能
2.实用功能
二、中式餐厅的设计要点
三、中式餐厅的界面处理
1.顶面
2.墙面
3.地面
四、中式餐厅的照明方式
五、中式餐厅的色彩布置
六、中式餐厅的家具安排
1.餐桌
2.餐椅
3.餐饮柜
七、中式餐厅的餐具配饰
八、中式餐厅的装点
1.织物
2.饰物
3.音乐
4.绿化
九、中式餐厅的风水
1.格局
2.位置
3.凶位
4.阴阳调和
5.毒箭
6.最佳餐桌造型
7.幸运数字
8.镜子
9.吉方位
10.吉祥物
11.餐具
12.餐桌礼仪2 图例展示中式餐厅的67个装修实景图例展示3 吉方位与吉祥物中式餐厅的3个吉方位介绍
中式餐厅的22个吉祥物介绍第4部分 材料介绍系列材料介绍之四十一——陶瓷
标题：润之尔康谓崧茶
简介：
主要成份：山楂、麦芽、甘草等天然草本为原料  
食用方法：每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。可根据个人爱好适量加入蜂蜜。
规 　格：2.5g/袋，20袋/小盒,3小盒/大盒
储存方法：置于阴凉干燥通风处
保质期： 24个月
注意：未成年人不建议使用
成分起源：
谓崧茶隶属古方茶疗系列其中之一。谓崧茶由山楂、麦芽、甘草等天然草本为原料
山楂：中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等作用。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。
[功效]平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。
麦芽：主要功能为行气消食，健脾开胃。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少。焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。主温中下气，开胃健脾，催生下胎，化宿食，除胀满，止吐逆，破徵，消痰痞。
[功效]性甘，平。归脾、胃经。
甘草：如李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”
[功效]补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
山药：《神农本草经》载味甘平。归脾、肺、肾经。补脾肺肾气，益脾肺肾阴。
能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿。
[功效]：主要用于饮食减少，便溏腹泻、脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢。[1]
特点：
忙碌的现代生活，让众多都市人饱受各种胃部不适的困扰。山楂和麦芽的绝佳搭配可帮助肠胃消化积食，甘草配伍多种天然草本秘方能缓解胃酸过多及多种胃部不适等症状。本品为独有的茶疗配方结合现代工艺而成。养胃引古法，常饮谓崧茶。
茶疗介绍：
茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方，通过冲泡茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。单味茶叶称为狭义茶疗，复方茶叶称为广义茶疗。
李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。
由此可见，以茶疗身心，不仅能治病养生享健康，还能品茶品味品人生。
和于心，品于味，纯真生活，健康茶疗。
标题：圆明大观话盛衰
图书信息
  《圆明大观话盛衰》[1] 书        名：圆明大观话盛衰
作　　者：张恩荫　著
出 版 社：紫禁城出版社
出版时间：2004-8-1
版　　次：1
页　　数：203
字　　数：135000
印刷时间：2004-8-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787800472343
包　　装：平装
9347669
目录
清帝与圆明园兴建
顺治帝园居缘起
摄政王多尔衮首倡“边城避暑”之议
顺治帝亲政始幸南苑
顺治帝每年园居累月
康熙帝开创西郊园林新天地
康熙园居先南后西
京郊西北辽金八大水院
明代海淀两座名园
康熙兴建澄心畅春两园
康熙驻跸第一代宫苑畅春园年均百余日
环绕畅春园形成园林胜区
康熙帝观赏圆明园牡丹
康熙赐园定名圆明
圆明园似非
标题：春雪甘蓝
基本信息
  春雪甘蓝[1]  品种名称：春雪甘蓝
品种类别：甘蓝 [1]
特征特性
适于春秋播种，耐抽苔的早熟品种，定植后55天圆球形，单球重1．4公斤，球色鲜绿色，结球紧实，耐裂球，适于密植，高抗黄萎病。 [1]
标题：权延赤文集
图书信息
  《权延赤文集》[1] 书        名：权延赤文集
作　　者：权延赤　著
出 版 社：内蒙古人民出版社
出版时间：2001-10-1
版　　次：1
页　　数：120
字　　数：
印刷时间：2005-12-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：2
I S B N：9787204041275
包　　装：平装
20988255
目录
邓小平的炊事员不干了
政治局戒烟失败
中央全会上一个首长哭了
胡志明的警卫腰围暴长
毛泽江“站”在水中“谈判”
许世友喝酒选将
……
标题：爆炒小江虾
材料:
小江虾，葱，姜，蒜，盐
做法:
1.半斤小江虾,这个很新鲜,还蹦呢,买虾不要买虾头红的,那样就不新鲜了.洗干净,控净水
2.切点葱姜蒜
3.热油锅中爆炒,放入少许盐
4.炒干水气就可以盛盘了，小孩子吃了补钙!
标题：荷兰豆爆腰条
材料:
猪腰，荷兰豆，料酒，盐，鸡精，鸡精，姜丝，蒜片，湿淀粉，酱油，醋，麻油
做法:
1.猪腰用流动的水反复冲洗净,中间剖开,去腰臊筋膜.
2.洗净后切成条.
3.加料酒浸泡十分钟以上.
4.沥干后加料酒和盐稍腌,加湿淀粉上浆.
5.荷兰豆洗干净,择去老筋,斜切成两半.
6.锅中放色拉油烧热,下腰条过油,马上捞起沥干油待用.
7.锅中留少许油,烧热,下葱段,姜丝和蒜片爆出香味.
8.放入荷兰豆煸炒片刻.
9.然后放刚才已经过油的腰条.
10.马上放适量酱油,醋,鸡精翻炒几下,淋上香油出锅.
标题：血脉情
图书信息
  《血脉情》[1] 书        名：血脉情
作　　者：中共山东省委宣传部，山东省新闻工作者协会　编
出 版 社：山东人民出版社
出版时间：2008-7-1
版　　次：1
页　　数：308
字　　数：270000
印刷时间：2008-7-1
开　　本：大16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787209045568
包　　装：平装
20912793
内容简介
“5·12”四川汶川特大地震灾害发生后，前方记者怀着对灾区人民的深情，冒着生命危险，克服种种困难，采制了一篇篇感人肺腑的报道、一张张震撼心灵的图片、一个个催人奋进的画面。后方的记者、编辑们加班加点，昼夜坚守在工作岗位上，全方位、立体化地反映了山东坚持前方后方一盘棋，举全省之力支援四川抗震救灾的情况。结集出版这些珍贵的文字、图片资料，铭记鲁川之间的深情厚谊，为广大干部群众提供一本学习弘扬抗震救灾伟大精神的生动教材，很有必要，很有意义。
目录
鲁川情深的见证抗震精神的颂歌
一、灾情就是命令! (总体部署篇)
省委召开常委会议研究部署支援四川地震灾区工作
全力以赴支援灾区抗震救灾
省委省政府向四川省委省政府发出慰问电
省委办公厅省政府办公厅发出通知
就全力以赴支援灾区抗震救灾作出部署
省委再次召开会议进一步研究部署
全力以赴支援四川灾区抗震救灾
省委办公厅省政府办公厅通知
全国哀悼日按国旗法规定下半旗志哀
我省深切哀悼汶川地震遇难同胞
姜异康姜大明孙淑义刘伟参加默哀仪式
姜异康姜大明慰问参加抗震救灾的军地部分单位
举全省之力支援灾区人民
标题：野人之谜全纪录
图书信息
  《野人之谜全纪录》[1] 书        名：野人之谜全纪录
作　　者：CCTV《走近科学》栏目 编
出 版 社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2009-1-1
版　　次：1
页　　数：140
字　　数：130000
印刷时间：2009-1-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787543937291
包　　装：平装
20457739
编辑推荐
世间总是有一些话题，让我们什么时候说起来什么时候都是津津乐道，比如说野人之谜：神龙架野人调查、元宝山野人调查、大脚兽、寻找雪人……《走近科学》栏目组从科学的角度为你解读“野人”这个神秘的话题，以此来“弘扬科学精神；提倡科学方法；传播科学知识”。
内容简介
野人是一个神秘的话题。它与飞碟、水怪和百慕大三角并称为四大自然之谜。有人曾经在神农架看到过“猴娃”，真相到底是什么？ 在我们国家，比较著名的野人的目击报告，一个是发生在西藏，青藏高原喜马拉雅山地区的雪人，再有一个就是发生在神农架地区的野人目击报告。
目录
神龙架野人调查
1．神农架惊现野人
2．神秘的头发和脚印
3．脚印是真实存在的
4．猴娃进入我们的视线
5．猴娃去世了
6．猴娃其实是一个小脑症患者
元宝山野人调查
1．我被野人“掳走”
2．野人出没的世界
3．大脚印真相
4．巨人出现
5．红毛疑云
6．丛林迷影
7．走进野人洞
标题：人际关系学
培训课程
讲师介绍  曾仕强曾仕强：台湾兴国管理学院校长、台湾智慧大学校长、台湾交通大学教授、成功杂志首席顾问、中国统一促进会理事长、中华企管网集团首席顾问、华夏智业管理学院院长。学历英国莱斯特大学管理哲学博士、美国杜鲁门大学行政管理硕士。专研领域中、美、日管理比较；易经管理；中、西管理思想比较；人际关系与沟通；中国人的民族性与管理。 被企业界尊称为  曾仕强中国式管理大师、华人三大管理学家之一。 主要著作《总裁领导学》、《组织行为学》、《分层授权vs分层负责》、《人力资源管理vs组织人员发展》、《管理vs领导--卓越经理人必修课》、《领导的沟通艺术》、《出色的中层主管》、《组织三阶层的高效运作》、《优秀的基层干部》、《人性管理》、《胡雪岩的经营管理》等等中国式管理教材
主要内容
中国人为什么一切靠关系关系可以是良好的，得到好的机会，加上正当的努力，效果更好。
有关系，没关系；没关系，有关系。只要合理，就没有什么不好。
  人际关系学图书封面关系正常时，运用正当化，是大家努力的目标。 怎样建立成功的关系民间流传已久的做人十要
一表人才 两套西装 三杯酒量 四圈麻将 五方交友
六出祁山 七术打马 八口吹牛 九分努力 十分忍耐 为什么中国人没有西方那样的人际关系西方文化科学、法律和宗教为主，由于求真，所以特别重视科学。
中华文化以艺术为主，由于求善，所以特别讲究艺术
人伦关系主要有六大原则：
1.合则共利，互相依存
2.同时主伴，彼此礼让
3.发挥潜力，能者多劳
4.凭者良心，发出爱心
5.各自成长，彼此影响
6.分工合作，同心协力 人伦关系有哪几个阶段人生是阶段性的调整，调整的合理。自然顺利而成功
中 庸 无一事不合理
不执着 持经达变、随机应变
务 实 实实在在、规规矩矩做事
人伦关系的向外开展：由亲及疏 推己及人 人伦关系有哪些经和权六经：
1.做人要从自己做起 自省、自修、自助、自得、自主、自立、自觉、
2.第一印象十分重要
3.好人说好坏人说坏
4.同情不一定同意
5.推己及人亲疏有别
6.自觉是字中的一分子
六权：
1.大的要小看，小的要大看
2.重要的要争，不重要的要舍
3.实者虚之，虚者实之
4.请将不成，何妨激将？
5.当断就断 能拖便拖
6.亲近君子 疏远小人
六、为什么人伦关系要讲求艺术
对人要有礼貌
保持适当距离
不可锋芒早露
说话要留余地
赞美别人
小心群众运动
诚恳互信
七、八、现场问答
1、董事长和总经理应该用多少时间搞人际关系，多少时间研究战略问题和企业内的管理？……
各讲内容
第一讲 中西方人际关系
1.前言
2.中西方人际关系对比
第二讲 圆通人际关系概述
1.引言
2.搞好人际关系的十大要领
第三讲 人际关系起点之“一表人才”
1.如何理解“一表人才”
2.修炼“一表人才”的具体建议
第四讲 人际关系起点之“两套西装”
1.“两套西装”的内涵
2.“两套西装”应符合社会文化背景
第五讲 人际关系媒介之“三杯酒量”
1.人际关系媒介概述
2.运用“三杯酒量”交际应注意的事项
3.酒桌交际应对技巧
第六讲 人际关系媒介之“四圈麻将”
1.关于输赢的哲学
2.重视人际关系经营
第七讲 人际关系交往之“五方交友”
1.“五方交友”的益处
2.勤于请教与“请”字文化
第八讲 人际关系交往之“六出祁山”
1.交友要交心
2.未雨绸缪结交知己
第九讲 人际关系技巧之“七术打马”
1.引言
2.“七术打马”的交际妙用
第十讲 人际关系技巧之“八口吹牛”
1.吹捧自己的技巧
2.吹捧的语言要适度
第十一讲 人际关系修养之“九分努力”
1.努力与用心
2.努力与运气的内在联系
第十二讲 人际关系修养之“十分忍耐”
1.忍耐的关键
2.少数服从多数的谬误
3.合理追求圆满
第十三讲 人际关系根本之家庭关系
1.人际关系根本环节之夫妇
2.人际关系根本环节之父子
3.人际关系的其它根本环节
第十四讲 人际关系的破坏因素
1.破坏因素之锋芒与自负
2.破坏因素之轻率
第十五讲 人际关系应从自我做起
1.对成长目标的自主选[1]择
2.人际关系的磁场论
图书信息
  书 名: 人际关系学
作　者：杨丹
出版社： 武汉大学出版社
出版时间： 2010年11月1日
ISBN: 9787307077768
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
《人际关系学》围绕人际关系的相关原理、知识及技法，从多层面、多视点、多角度展开阐述和探讨，并针对社会现实，就如何克服人际交往障碍、营造和构建良好的人际关系进行分析，探讨其方法和对策。此书较以往同类教材，在编写上有所突破，并增加了“中西人际关系比较”、“网络时代人际关系”等内容。
《人际关系学》具有科学性、系统性及实用性特点，能把握学科最新前沿动态，并体现了作者的一些新思考。既可作为高等院校教材或教学参考书，也可作为社会广大读者获取人际交往知识和技能的指南性读物。
作者简介
杨丹，武汉工业学院副教授，现任湖北省礼仪学会第一副会长、中国民主促进会湖北省委员会委员、武汉公共关系协会理事等职务。作者有着丰富的社会阅历，其主要经历是从事高校公共关系学、现代社交礼仪、人际关系学学科的教学工作，并在其相关的理论领域，倾注精力去潜心探索，个人学术研究成果颇丰。公开发表学术论文三十余篇，完成重大课题研究若干项，其撰写的科研论文曾多次获奖。主编或参编的著作有：《现代公务礼仪》（武汉大学出版社出版）；《社交礼仪》（清华大学出版社出版）及《公关礼仪》、《社交礼仪》（武汉大学出版社出版）等。多次应邀出席国内举办的相关专题的学术研讨会，并在本省多次担任有关学术研究方面会议的主持。近年来，频繁参加各类社会活动。曾多次应社会各企事业单位及大专院校邀请，开设有关的专题讲座及开展相关的培训工作，并被湖北省、武汉市电视台及广播电台特聘为评委及节目嘉宾。
图书目录
第一章 人际关系学导论
第二章 人际关系基本理论
第三章 影响人际关系的主要因素
第四章 人际交往的基本状态
第五章 人际交往中的心理障碍及其克服方法
第六章 人际关系与沟通
第七章 交往与人际关系
第八章 中西人际关系比较
第九章 新型的网络人际关系
第十章 建立真正的人际关系
附录：大学生人际关系调查问卷
主要参考书目
后记
目标收益
了解造成沟通障碍的主要原因，学会识别沟通的障碍
借助“沟通频道”的概念，随时关注沟通过程以改善沟通习惯
掌握有效的沟通模式和方法
了解情商模型和人际关系基本原理
掌握与上下级沟通的有效方法
掌握跨部门沟通的有效方法
主要内容
沟通的主要问题与障碍
改善沟通的契机——识别频道差异
沟通的五要素
性格差异与人际关系
上下沟通的问题与对策
跨部门沟通
标题：歙味笋丝汤
菜谱名称
歙味笋丝汤
所属菜系  粤菜
所属类型  特色靓汤
基本特点
笋白微黄脆嫩，汤鲜醇，颜色分明 ，且，冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化。
基本材料
净冬笋６００克，虾仁７５克，熟瘦皮火腿１５克，小菜心６棵，精盐５克，高汤７５０克，蛋清少许，玉米粉少许，冰糖４克。
做法‍
冬笋片薄片切成细丝，开水煮２次，用冷水漂洗后再用高汤３００克煮１０分钟，虾仁上浆，菜心修好洗净，火腿切成细丝。热锅凉油将虾仁滑熟，倒入漏勺。锅回火放入汤、盐、糖、笋丝煮５分钟，再将虾仁、菜心，火腿丝下锅煮沸，出锅装入深口高脚盘中，虾仁、菜心围入四周，火腿丝放入顶部即可。
标题：喷杆喷雾机技术条件
基本信息
作　　者：本社 编
出版时间：2010-1-1
版　　次：1页　　数：6字　　数：12000 印刷时间：2010-1-1开　　本：大16开纸　　张：胶版纸  印　　次：1I S B N：GB/T24677.1-2009包　　装：平装
内容简介
本部分由中国机械工业联合会提出。
本部分由全国农业机械标准化技术委员会归口。
本部分起草单位：现代农装科技股份有限公司、中国农业机械化科学研究院、农业部南京农业机械化研究所、台州信溢农业机械有限公司、浙江大农实业有限公司。
本部分主要起草人：严荷荣、刘树民、陈俊宝、傅锡敏、汤根法、王洪仁。
标题：西兰花萝卜炒墨鱼
材料:
墨鱼，1只，西兰花，2朵，胡萝卜，1个，植物油，2汤匙，蒜头，2瓣，淀粉水，3汤匙，盐，1汤匙
做法:
1.墨鱼切花，用开水烫一下，小心不要烫太过了，墨鱼卷起来即成。西兰花切成小朵，用开水烫一下，至变成深色为止。胡萝卜，切片。蒜头，切碎。
2.大火烧开锅，下油和蒜末，爆香蒜末之后，放胡萝卜下去炒，炒至8成熟的时候，放墨鱼煸炒，待墨鱼出汁料后加入西兰花继续煸炒。最后放盐和淀粉水炒匀，装盘。
标题：实用土壤墒情监测预报技术
基本信息
作　　者：王振龙，高建峰著
出 版 社：水利水电出版社
出版时间：2006-12-1
版　　次：1页　　数：167字　　数：222000 印刷时间：2006-12-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787508441535包　　装：平装  
内容简介
本书是作者多年来从事土壤墒情测报实用技术的研究成果基础上撰写而成的，分别叙述了土壤水分的基本性质和特点、土壤水运动、作物对土壤水的利用、土壤水的监测方法、土壤墒情预报模型和抗旱减灾信息系统几个方面的内容。撰写中注重应用性和实用性，深入浅出，尽可能地反映近年来该研究领域的新成果和新方法。
本书可供从事农业灌溉技术研究和管理工作人员学习、参考。也可作为高等院校农业、水利和气象等专业的师生教学参考书。
目录
序
前言
第一章 绪论
第一节 我国水旱灾害与水资源概况
第二节 土壤水资源与土壤墒情预报
第三节 土壤墒情监测预报研究现状及发展趋势
第二章 土壤与水土壤水运动
第一节 土壤的物理性质
第二节 土壤的作用力及存在形式
第三节 土壤水的能量特征
第四节 土壤蒸发
第五节 土壤水运动控制方程
第三章 作物对土壤水的吸收和利用
第一节 作物根系生长及其在土壤中的分布特征
第二节 作物根系对土壤水分的吸收特点
第三节 植物的蒸散发
第四节 提高作物根系吸收水分利用率的基本方法
第五节 作物需水量
第四章 土壤含水量监测
第一节 烘干称重法
第二节 电阻法和y射线法
第三节 张力仪（负压计）法
第四节 中子水分仪法
第五节 时域反射仪（TDR）法
第六节 地下水水位监测
第七节 降雨和水面蒸发量的观测
第五章 土壤墒情预报方法
第一节 概述
第二节 土壤墒情监测站网的布设
第三节 区域干旱指标
第四节 土壤墒情预报模型
第五节 灌溉预报技术
第六节 区域抗刊减灾信息系统
第六章 土壤情预报与抗旱减灾信息系统实例
第一节 研究区概况
第二节 墒情预报模型及旱情评估指标研究
第三节 站网布设与信息采集传输标准化
第四节 信息系统软件开发与GIS图形库
第五节 项目建设与运行管理
第六节 墒情和旱情信息的应用与效益分析评价
第七节 技术特点和成果总结
参考文献及参考资料
标题：生死谈判
图书信息
  《生死谈判》[1] 书        名：生死谈判
作　　者：李小圣　著
出 版 社：中国华侨
出版时间：2007-4-1
版　　次：1
页　　数：278
字　　数：200000
印刷时间：2007-4-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787802222946
包　　装：平装
9306800
内容简介
高锋这个让整个警察界、法律界、媒体界心动的人物。只在中国打拼了短短的几年，就将一个现代成功的神话直陈于世人的眼前，并引起了国际反劫持谈判界的高度赞赏和认可，且令中国的媒体着实地从他那里得到了丰富感人和具有巨大吸引的效果，创造了许许多多的电视收视奇观。
所有这些不可思议的现象，魔幻般的神秘。真实性的壮观事例，都与中国首席谈判专家高锋偶然和必然的特殊人生经历有着极大的关系。当用一种揭秘式的笔墨来讲述出其中的奥秘时，你就会惊叹而又兴奋地发现：这段人生发迹的历史其实与绝大多数人又有极为相似之处。读后给人以醍醐灌顶和大彻大悟的启迪。
目录
第一章 吉林长春“7·7”事件，“反劫持谈判中国第一人”脱颖而出
一、郭晶被害，全国哗然，归咎于无谈判专家
二、《北京晚报》首点中国反劫持谈判新闻之火
三、高锋执反劫持谈判牛耳
四、一个响亮的名字：高锋
第二章 中国式的反劫持谈判
一、和谈、淡化、感动、解困
二、指挥、布道，一分为二，用媒体谈判，充当反劫持谈判的总教头
三、培训，扩大，完成警察职业化的一个范例
四、名扬四海
第三章 六大反劫持谈判金牌案例
一、珠海邓万龙
二、中山杨颂升
三、长沙周本顺
四、贵阳孔令荣
标题：萝卜炖羊肝
材料:
用料原材料：白萝卜75克，胡萝卜75克，羊肝300克，姜10克，羊骨汤800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、萝卜去皮切块，羊肝洗净切厚片汆水待用，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入羊骨汤、萝卜、姜片、羊肝，大火烧开转小火炖35分钟调味即成。
标题：聂子轩
演员聂子轩
  演员聂子轩头像姓名：聂子轩
身高：175CM
体重：62KG
星座：处女座
特长：游泳、音乐、主持
毕业院校及专业：
新加坡中央艺术学院影视表演专业
中国传媒大学播音与艺术学院
电影
《 投名状 》《十月围城》友情客串 剧照和发布会活动(8张)
《生死时刻》饰演：李小森（男二） 导演：郑民强
《深山呼唤》 饰演 孟阳（男一） 《拯 救》 饰演 梁星 （男一）
《我是”粉丝”》饰演 唐达亮（男二） 《各得其所》 饰演 吴游（第二部分男一）
电视剧
《屋顶上的绿宝石》 饰演 李哲 （主演） 导演：崔宝珠 聂子轩艺术写真(20张)
《心雨花露》 饰演 李木（男二）
《橙色阻击》 饰演 小乐（主演） 导演：简单
《恋了爱了》 饰演 沈晓坤（主演） 导演：何丽萍
话 剧
《灵魂拒葬》 饰演 勒卫
广告代言活动
贵州“黔山矿泉水”形象代言人
深圳茂业百货股份集团购物大使
选秀活动
2007年参加加油好男儿的比赛  写真
2008年参加了湖南卫视无敌一号的选秀比赛。
主持
湖南卫视娱乐无极限暑期档外景主持演员聂子轩写真(16张)
湖南卫视音乐不断特约主持