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标题：怎么能把爱放走
歌手
游鸿明，才华横溢的创作歌手，以独特的磁性嗓音吟唱抚慰心灵的歌声，用  心打造最美的“游氏情歌”。游鸿明为人平易，性情高雅，诗意浪漫，艺德高远，有音乐诗人的美誉。他出道16年创作有400多首歌曲，被誉为华人歌坛难得的“实力派歌手”、“创作型歌手”、“偶像派歌手”“三结合”的完美典范。他的新老歌迷众多，以白领、中产阶层的主流人群为主。
专辑
专辑：恋上一个人  [1]
歌手：游鸿明
语言：国语专辑1CD
公司：歌林唱片
日期：1994.09.00
01.恋上一个人[2]4'02"Lyric:游鸿明Composer:游鸿明
02.情难求4'13"Lyric:游鸿明Composer:游鸿明
03.坚持对你温柔4'30"Lyric:姚若龙Composer:游鸿明
04.爱我的人和我爱的人?4'35"Lyric:许常德Composer:游鸿明
05.好想让时间停留4'48"Lyric:游鸿明Composer:游鸿明
06.温柔的人也会哭?3'55"Lyric:十一郎Composer:游鸿明
07.你已当我是个过路人?4'38"Lyric:十一郎Composer:游鸿明
08.你说你比较习惯一个人4'07"Lyric:何启弘Composer:游鸿明
09.怎么能把爱放走3'42"Lyric:何启弘Composer:游鸿明
10.晚安,纳桑嘛谷3'41"Lyric:陈世杰Composer:游鸿明
歌词
你累的想走　说爱让你好虚弱
明明想挽留　却找不到好理由
留下你的泪　倒进我的杯中
冲淡我心中　承受不了的忧
爱像梦　难醒透　容易让人不成熟
明知伤情伤心却又情愿被左右
爱像风　不罢休　吹得心隐隐作痛
我又怎么能把爱放走
怎么能把爱放走[3]
我苦得想说　其实错的不止我
却开不了口　怕又犯另一个错
留下你的泪　倒进我的杯中
明知难入喉　偏又喝了几口
爱像梦　难醒透　容易让人不成熟
明知伤情伤心却又情愿被左右
爱像风　不罢休　吹得心隐隐作痛
我又怎么能把爱放走
怎么能把爱放走
标题：我想追赶你
歌曲信息
歌手：许绍洋
所属专辑：A1
发行时间：2002-05-31
歌词
girl,you know
love just come and go for you
我想追赶你
我的心跳只为你
已经不得不靠近 噢耶
爱你太彻底
原谅我霸道无礼
今天起我保护你
什么坏天气
遇见你也天晴
装冷酷也要化成柔情
你已经不是你
你发光变精灵
我的心已经为你扭曲
抓住你 瞬间情不自禁
是你让我决定爱你
想逃避 不如一次深爱不醒
看你怎么抗拒
我想追赶你
我的心跳只为你
已经不得不靠近 噢耶
爱你太彻底
原谅我霸道无礼
今天起我保护你
需要拥抱你
确定不是幻影
太美丽教人害怕失去
你已经不是你
你发光变精灵
我的心已经为你扭曲
抓住你瞬间情不自禁
是你让我决定爱你
想逃避 不如一次深爱不醒
看你怎么抗拒
Love is everything
不能一刻没有你
不准别人太靠近 噢耶
爱你太彻底
原谅我霸道无礼
今天起我拥有你
(RAP)No matter what you gonna say for me,
You’re the savior,so believe.
Your love’s so sweet, I like to talk about it tewnty four
Even though you’re so far so long.
Baby,you’re never alone.
我想追赶你
我的心跳只为你
So everytime I see u.
You gonna see all the FM and check with my friends so...
爱你太彻底
原谅我把大雾里
对不起，这里不知道了
我想追赶你
我的心跳只为你
已经不得不靠近 噢耶
爱你太彻底
原谅我霸道无礼
今天起我保护你
love is everything
不能一刻没有你
不准别人太靠近 噢耶
爱你太彻底
原谅我霸道无礼
今天起我拥有你 我想追赶你
标题：秦永红
基本信息
秦永红，女，哲学硕士、经济学博士，四川大学公共管理学院副教授,发表学术论文30余篇（CSSCI期刊20余篇，多篇被人大复印资料全文转载），参与国家及教育部重点课题7项，省级课题2项，其他课题2项，本人均为主研人; 专著一部（十万字），参与编写学术专著两部（本人撰写10万字），2005-2008期间曾在加拿大卡尔加里大学进修经济和公共管理课程两年，并作为志愿者参与加拿大非政府组织的社会救助和社会保障工作，特别是华人教会义工工作等。现主要研究世界经济、国际关系与社会保障。
代表性研究成果
项目1、项目名称：迎接中国与东盟自由贸易区：四川省的对策研究　课题来源：四川省社会科学“十五”规划课题，立项时间：2002年3月，本人为第三主研人。
2、 项目名称：道教生态智慧研究。课题来源：国家教育部重点课题，立项时间：2002年，本人为主研之一。
3、完善四川区域创新体系研究-----基于跨国公司在四川研发的视觉，四川省课题，2008年。
4、项目名称：印度经济发展模式，研究课题来源：教育部人文社会科学重点研究基地2008年度重大研究项目，立项时间：2002年，本人为第三主研。
5、项目名称：中印关系中的机制化建设与我国的对策研究。课题来源：国家社科基金项目。立项时间：2011年，本人为主研之一
6、《中国（四川-西藏）与南亚国家次区域合作——地方政府的主导作用与应对策略》。课题来源：: 四川大学中央高校基本科研业务研究专项（哲学社会科学）重点项目，立项时间：2011年度
著作：出版1、《WTO与反倾销大战》共25万字，本人参与第一、二、七章的写作，共五万字，2002年12月由电子科技大学出版社出版。
2、《走向南亚——南亚国家经贸指南》共20万字，本人参与第四、五章的写作，共五万字，2004年出版。
3、《跨国公司行为规制——印度的实践与启示》共二十万字，专著，本人主要撰写第1-6、8、12章，参与第七章的撰写，共十五万字，2011年9月由巴蜀书社出版。
论文1、《庙会的文化经济特色及历史、现状与未来》（独著）载《宗教学研究》1995年6期。
2、《论道教文化旅游》（独著）载《西南民族学院学报》1996年1期，被人大复印《旅游经济》1996年1期全文转载。
3、《宗教文化与旅游经济》（独著）载《西南民族学院学报》1998年3期
4、《道家旅游观与现代旅游的契合》（独著）载《西南民族学院学报》2001年12期
5、《道家、道教与旅游可持续发展》（独著）载《西南民族学院学报》2002年3 期、
6、《道教生命伦理学说及其对现代旅游的启示》（独著）载《宗教学研究》2003年2期
7、《印度政府对跨国公司的政策及其对我国的启示》，（独著），《南亚研究》2006年第1期，CSSCI核心刊物。被人大复印《工业经济》全文转载8、《印度汽车工业的“市场换技术”战略及其对中国的启示》，（独著），《当代亚太》2006年第7期，人大复印《工业经济》2006年10期全文转载。
9、秦永红：《我国政府对跨国公司行为规制初探》，四川大学学报 2006年第1期，CCIS期刊
10、浅析发达国家跨国公司对市场准入的规制，《西南民族学院学报》2009年第5期，CSSCI核心刊物，第一作者
11、《南亚国家农村发展计划与反贫困战略的选择》《南亚研究季刊》2010.2期，CSSCI核心刊物，第一作者。
12、《国际劳工移民对南亚国家反贫困的作用》《南亚研究季刊》2010.4期，CSSCI核心刊物，第一作者。
获奖项目
1、1999荣获 四川大学第二届人文社会科学研究重要成果奖。
2、指导的本科毕业论文获2003届优秀毕业论文二等奖
在研项目
1、项目名称：中印关系中的机制化建设与我国的对策研究。课题来源：国家社科基金项目。立项时间：2011年，主研之一
2、《中国（四川-西藏）与南亚国家次区域合作——地方政府的主导作用与应对策略》。课题来源：: 四川大学中央高校基本科研业务研究专项（哲学社会科学）重点项目，立项时间：2011年度 ，为第二主研。
3、项目名称：西部地方政府在南亚区域合作的主导作用，课题来源：西部大开发校级项目。立项时间：2011年度 ，为第二主研。[1]
浔阳区政协副主席，商务局局长
2011.07—2011.08 市委提名浔阳区政协副主席，商务局局长 2011.08-- 浔阳区政协副主席，商务局局长[2] 分管区政协文教卫生法制社团委员会工作。
标题：炭烧香香鸽
材料
味精10克，鲜味宝2袋，五香粉30克，沙姜粉30克，花椒面15克，八角粉10克，乙基麦芽酚250克，松肉粉15克，嫩肉粉15克，拌匀即可。
烧烤多用油
做法
六步法：宰杀—料汁—注射—刷油—包纸—盖炭.
（1）选用24--25日龄乳鸽，去头宰杀后剥皮、去爪、去膀尖，用清水洗净；
（2）取鸽子料20克，加入袋装锦州母油（当地的一种土酱油，也可用普通酱油代替）320克、水320克、盐5克、味精5克拌成料汁；
（3）取一次性注射器1支，吸入5--6毫克此料汁，注射到鸽子胸脯两侧各3毫克左右；
(4)在鸽身上均匀地刷上烧烤多用油，再均匀地撒上精盐15克、鸽子料15克；
（5）用黄纸包裹好；
（6）取直径约80厘米的不绣钢大盆一个，铺一层烧红的木炭（约8厘米厚），码入包好的鸽子，上面再盖一层烧红的木炭（8厘米厚），45分钟后扒出乳鸽，用剪子修去突出的腿骨和翅骨，装盘即可。
技术要领：
1、选活鸽子。现杀的活鸽子虽然已经没有生命，但它的细胞还是有活性的，可以很好地吸收调料，更容易入味，烤好后的肉质也更鲜嫩。
2、是注射不是腌渍。向鸽子胸脯两侧注射料汁是保证炭烧鸽口味的重要方法之一。不然，鸽子里没入味，会在很大程度上影响炭烧鸽的口味。
3、木炭厚到8厘米。做炭烧鸽并不是把鸽子随便埋到炭火里烧熟就可以的。用来埋鸽子的木炭要先在炉子里烧到火力正猛底火最足、最有劲时，埋上鸽子以后，鸽子上面和下面的木炭都不能少于8厘米厚。一开始做的时候为了节约成本，用的木炭大约是现在的1/5，烤好后鸽子的糊香味不足，口味明显不如现在这种做法。
4、鸽子料最多用两天。鸽子料配好后要在两天之内用完，时间长了会氧化，颜色变红，而且会发潮、结块，不容易撒匀。[1]
标题：黑椒牛肉拌面
主料
200g荞麦面
100g牛肉
配料
适量油
适量盐
适量胡萝卜
适量海带
适量黄瓜
适量洋葱
适量调味包
适量胡椒粉
适量豆瓣酱
营养分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　
2.蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 　
3.　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　
4.钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 　
5.牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 　
6.锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 　
7.铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
制作步骤
1 荞麦面准备好
2 调味包准备好
3 热锅放入油，放入牛肉，加入豆瓣酱，胡椒粉
4 炒熟盛出
5 将面煮熟
6 加入调味包，盐
7 拌匀
8 将面条放入容器，然后放入牛肉，和蔬菜丝即可[1]
标题：灵芝多糖肽
百科名片
来自泰安合生世纪生物科技有限公司(10张)灵芝多糖肽是从灵芝（Ganoderma lucidum）子实体中，用蛋白酶酶解后，醇提取得到的多种糖肽，其中包含有GL-PPT2、GL-PPT3和GL-PPT4 三种多糖肽。 经实验证实GL-PPT2、GL-PPT3和GL-PPT4三种多糖肽都含有甘露糖、核糖、鼠李糖、葡萄糖、半乳糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖和葡萄糖醛酸等9种单糖。 灵芝多糖肽对人体具有提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤、安神、降血糖、消除放化疗副反应、除胃热、保肝解毒等功效。[1]
详情介绍
主要成分灵芝多糖肽、三萜类、灵芝多糖（灵芝多糖大多为异多糖，即除含有葡萄糖外，大多还含有少量阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、鼠李糖、半乳糖等其他单糖）、还含有18中氨基酸和锰、砷、铬、铜、铁、钙、镁、锌、有机锗、有机硒等10种微量元素。
性状黄色、粉末状固体，易溶于水，易于吸收，微苦。
医疗保健作用灵芝多糖肽在灵芝中是最有效的成分之一，目前研究表明灵芝多糖肽有广泛的药理活性，能改善人体的免疫力，提高机体的耐缺氧能力，消除体内自由基，抑制肿瘤细胞生成、抗辐射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，从而起到延缓衰老，延长寿命的保健功效；
灵芝多糖肽还具有激活人体内非特异性抗体、增强免疫特异反应，抑制移植肿瘤生理活性等功效。对心血管疾病、气喘、过敏、神经衰弱、胃热等有显著效果，同时还具有降血压、降血脂、解血瘀、改善血液循环、美白肌肤等作用。灵芝的多种药理活性大多都和灵芝多糖肽有重大关系。
其他功效1、灵芝多糖肽能很好的双向调节人体免疫力，从而改善人体体质。
2、灵芝多糖肽能抑制癌症细胞的生理活性，从根本上预防癌症细胞的再生和转移。同时创造治疗机会，使只能靠不断治疗的中晚期患者，能够有身体条件接受手术及放、化疗，充分提高患者对放、化疗的耐受性，并减轻患者因放、化疗引起的毒副作用，降低复发率。
3、补益五脏：入心、肝、脾、肺、肾，所以脏气虚弱，均可服用；调高免疫，调节生理功能，久服轻身不老。
4、灵芝多糖肽对ECV304细胞氧化损伤[2]及人体脐静脉内皮细胞氧化损伤具有保护作用。[3]
作用机理
1、灵芝多糖肽能诱导和促进巨噬细胞的吞噬作用，从而增强人体非特异性免疫球蛋白（NK）细胞的活性，促进辅助细胞产生白细胞介素，增强人体免疫能力。
2、灵芝多糖肽能提高淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，从而全面提高机体的非特异性免疫功能。
3、灵芝多糖肽被人体小肠直接吸收后，进入人体能破坏癌症细胞的端粒酶，消除癌症细胞的无限分裂能力，从跟本上抑制了癌细胞的形成。
4、临床、药理实验证实：灵芝三萜类物质具有直接和间接毒杀癌症细胞作用，并刺激化疗药物难以杀死的癌症细胞，使之进入细胞生长期，然后联合化疗药物或单独毒杀癌症细胞，防止其结束休眠期后大量繁殖或转移；迅速提高免疫力的能力。
适宜人群
1、适宜辅助放、化疗，可有效减轻因放、化疗导致的各种毒副作用（白细胞下降、食欲减退、呕吐、脱发、精神不佳），为癌症各阶段治疗及康复的首选，应长期服用。
2、适宜慢性肝炎、肠道疾病、心脑血管疾病、糖尿病、神经衰弱等多种慢性病病发或康复人群。
3、适宜体弱多病及慢性疲劳综合症患者。
4、适宜免疫力低下人群及需预防保健的人群。
5、适宜多次换药，对降糖产品失去信心的人群。
6、对于长期注射胰岛素，但想停掉胰岛素注射的人群也有很好的帮助。
标题：番茄牛肉鱼儿面
主料
2个番茄
300g牛肉
250g面粉
1个鸡蛋
配料
适量橄榄油
适量黄酒
适量葱花
适量盐
适量番茄酱
营养分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　
2.蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 　
3.　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　
4.钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 　
5.牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 　
6.锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 　
7.铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
制作步骤
1 面粉中加入蛋黄及适量清水。
2 揉至光滑，饧发一小时。再揉一会儿，饧发约半小时。
3 牛肉洗净切丝，沥干，拌生粉黄酒。
4 加蛋清，腌制约十分钟。
5 起油锅，拌炒牛肉丝。
6 加入番茄酱。
7 加入番茄，拌炒，加水炖汤，调味。
8 另起一锅，水烧开，下鱼儿面。（揉好的面团用剪刀剪小条儿即可），煮透。
9 加入番茄牛肉汤，煮开即可。[1]
标题：牛肉丝炒玉米饼
主料
200g面粉
100g玉米粉
150g牛肉
配料
适量青椒
适量洋葱
适量红椒
适量生姜
适量蒜
2勺食油
适量盐
适量胡椒
营养分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　
2.蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 　
3.　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　
4.钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 　
5.牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 　
6.锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 　
7.铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
制作步骤
1 准备好青红椒、洋葱、牛肉、生姜、蒜。
2 白面和玉米粉混合。
3 一起和好，饧发10分钟。
4 牛肉切丝，加入盐、淀粉拌匀。
5 青红椒、洋葱、姜切丝 蒜拍破。
6 醒好的面，分成若干小剂子。
7 擀成稍薄一点的圆饼。
8 擀好的玉米饼放入开水锅中，隔水蒸。
9 第一张饼入锅蒸时，擀第二张饼，擀好后放在第一张饼上继续蒸，如此擀一张蒸一张。擀完最后一张饼，并放入锅中后，再蒸十分钟。
10 将蒸好的玉米饼一张张分开，切成条状。
11 锅烧热，加2勺油，滑散牛肉丝，盛起备用。
12 锅中余油，倒入青红椒、洋葱丝。
13 放入切好的饼条翻炒；加入盐、胡椒，翻炒均匀，炒至饼有点发干。
14 倒入牛肉丝翻炒均匀，调好味，即可盛入盘中。[1]
标题：英格丽德·比达尔
个人资料
姓名：英格丽德·比达尔 Ingrid Vidal性别：女
国家：哥伦比亚
出生日期：1991年4月22日
身高：158厘米
体重：54kg
项目：足球
个人简介
英格丽德·比达尔是一名哥伦比亚足球运动员，司职前锋，现效力于哥伦比亚的帕尔梅拉斯足球俱乐部[1]
标题：生菜牛肉包饭
主料
200克米饭
配料
200克牛肉（里脊）
200克生菜
45克烤肉酱（牛肉用）
适量黑芝麻
适量韩式辣酱
15毫升油
营养分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　
2.蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 　
3.　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　
4.钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 　
5.牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 　
6.锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 　
7.铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
制作步骤
1 将牛肉洗净切成片，加入大喜大烤肉酱搅拌均匀，腌制15-20分钟；
2 生菜洗净撕开备用；
3 洋葱洗净，切成细条备用；
4 锅烧热，放入油，七成热后放入腌好的牛肉翻炒，待肉变色后，加入洋葱翻炒2分钟后，盛入盘中。
5 将生菜铺入盘中，放上一片牛肉，再将用模具压好的米饭放在上面，浇上辣酱和黑芝麻即可食用。[1]
标题：兔耳苔
简介
兔耳苔，拉丁名为nthelia julacea (L.) Dum，是苔藓植物门苔纲的一种植物。
形态特征
  兔耳苔它的植物体1—4厘米长，浅绿至黄蓝绿色，常有光泽，垫状丛生。茎直立或倾立，具多数密集分枝，枝略呈等长型。叶片密集覆瓦状排列，近似横生，长卵形，二裂达2/3—3/4，基部略呈龙骨状背凸，2—3层细胞厚，二裂瓣向上锐尖三角形，边缘呈微波状；腹叶与侧叶同形；叶细胞壁厚，先端细胞10×16微米，叶中部细胞15×20—30微米。雌雄异株。雄穗顶生。雌器苞生于茎枝先端；雌苞叶与侧叶同形，仅稍大；蒴萼短柱形，有多条纵褶，口部呈短裂片状。孢子红褐色，粒状，直径15微米。弹丝直径7—8微米，具2条约4微米的螺纹。
产地分布
兔耳苔产于贡山独龙江。
生于海拔3200米高寒地区岩面或沙质土上。
分布于黑龙江、吉林、西藏。亚洲北部、欧洲、北美洲也有。[1]
标题：需要浪漫第2季
简介
需要浪漫2012 로맨스가 필요해 2012 (2012)
导演: 李昌翰
编剧: 郑贤静
主演: 郑有美 / 李真旭 / 姜艺瑟 / 金智友 / 金基石 / 金艺媛 / 任乔珍
类型: 爱情
制片国家/地区: 韩国
语言: 韩语  需要浪漫第2季
首播日期: 2012-06-20(韩国)
集数: 16
单集片长: 40分钟
又名: 需要浪漫 第2季
剧情介绍
需要浪漫将全面描述韩国女性各种爱的形态,被视为是韩国版的欲望都市。让人感受到这出戏国中同学的某位女性的酸甜的「爱」和痛苦现实的「欲望」“啊~原来这就是在说我的故事！”的感觉，又让人能够共同感受而哭泣时而大笑的罗曼爱情故事！！职业和性格各自不同也有其专职的三维女性的工作和爱的故事。不管是工作或是爱，都无法抛弃。住在首尔市中心的30岁左右女生们的现实欲望和对爱的真诚的故事。[1]
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标题：兽人的复仇
游戏信息
标签：兽人的复仇[1] 地牢类 兽族崛起  
语言：英语
版本：1.0
更新：2012-07-26[2]
适用：iOS ( 4.1 及以上版本 )
大小：475.67 M
官网售价：￥18.00
游戏介绍
Chillingo 推出的一款地牢类动作 RPG 大作，伴随着出众的特效，激烈的战斗，动态的控制，史诗般的 BOSS 战和深沉的故事，与兽族酋长洛克一同，在这个奇幻的大陆上展开复仇之旅。  
游戏测评
导读：本作相当酷，但它并没有一种拒人于千里的感觉，没有繁多按钮是其一，简单的操控是其二。游戏环境氛围到位，光影效果不俗，动作操控流畅自然，不过在可玩性上，游戏则有些强差人意，粗略十几分钟就疲态突显，剧情空洞、格斗亮点欠奉。
什么叫作酷？一个戎装绿皮头顶logo，坐在森严王座上注视前方，四处散落枯朽的骸骨和锈迹斑驳的武器。《兽人的复仇 ORC: Vengeance》是一款动作角色新游，画面非常精湛，没有多余的按钮，隐隐透出一股内藏剑锋，大隐于市的内敛气质。
游戏体积有482MB，在iOS平台中，不算小，但我可以直言不讳地说，这里头大部分都是被游戏硬件所霸占掉了，就是你我所看到的这些外在。游戏没什么剧情可言，就是一个老弱绿皮和一个青壮绿皮同时被关押在一个类似于炼狱中的监狱，老弱绿皮跑不动了，青壮的那个就拿起家伙出去闯人生了。游戏偶尔会出现一些有关主线剧情的兽人历史本，很显眼，有意理解游戏背景的话可以参详一下，但我觉得这东西看不看纯属爱好，因为它的存在并不会对游戏进度产生太大影响，充其量就是在打怪的时候，能让你带着代入情绪，默念一下主角那悲催人生，其余的，说是摆设也不为过。
游戏很酷，但它并没有一种拒人于千里的感觉，没有繁多按钮是其一，简单的操控是其二。游戏采用点控的操控方式，玩家点哪，绿皮就跑哪，点箱子点敌人，它也就砸箱子切敌人，有些超乎预想的简便。游戏手感不俗，反应灵敏且准确，但因为游戏除了攻击移动外，较为重要的技能药剂是需要以拖拽、重复点击或画圈的方式释放，还没熟练掌握要领的玩家可能会觉得游戏的操控不好，甚至说很烂，其实它只是属于“简单，但需要熟悉过程”的类型，实际操作并不会太差。需要注意的是，游戏虽然属于动作游戏，不过并没有太多动作元素，并不允许玩家进行绕背或者跑位（快速转向拼运气倒可以）等技巧性操作，想用这个来区分高玩与菜鸟的玩家可以打消这个念头了。冲杯茶吃个糕点，玩玩一指禅这个倒可以。
《兽人的复仇 ORC: Vengeance》有剧情（虽然有些营养不良），还有等级系统、装备系统、买卖系统等RPG元素，就是少了些角色人物，只有那个不知断气没有的老弱绿皮和这个被我们控制在前线的青壮绿皮，不过最令我感到惊奇的并不于此，而在于游戏在设定方面，似乎有点放荡不羁的感觉，说直白的，就是不喜欢走常规路线，像这人物升级所奖励的属性点，居然有一个是提高金币拾取比例的，难道这是绿皮被关久了，自动领悟贪财天赋，觉得钱很重要？还有主角生存设定，上中下三个能量条，盾牌值、生命值、怒气值三个属性就是无限量快速恢复的，把这绿皮变得比小强还要小强（破了盾牌值才能伤血），把一场气氛不错的杀戮游戏变得毫无难度可言，如果你愿意花些钱买些好装备，甚至可以呈一面倒的BUG状态。
总结：
环境氛围到位，光影效果不俗，动作操控流畅自然，就几点来看，《兽人的复仇 ORC: Vengeance》呈现给玩家的综合外在表现是相当不俗的，具有各种超越同类作品的潜质，不过在可玩性上，游戏则有些强差人意，粗略十几分钟就疲态突显，剧情空洞、格斗亮点欠奉，活像一部空有光鲜外表的3D大片，和最初那内敛气质很是陪衬（内敛得看不见了……）。如果你追求的是感官享受，用牛排玩《兽人的复仇 ORC: Vengeance》能极大的满足你，就是不要连续玩太久，否则你可能会产生其他情绪[3]。
标题：索尼SR23H/B
重要参数
屏幕尺寸：13.3英寸 1280x800
CPU型号：Intel 酷睿2双核 T5800
CPU主频：2GHz
内存容量：1GB DDRII
硬盘容量：160GB 5400转
显卡芯片：Intel GMA X4500
基本参数
上市时间：2008年10月[1]
产品类型：家用
产品定位：时尚丽人本
操作系统：Windows Vista Home Basic
主板芯片组：Intel GM45
CPU系列：英特尔 酷睿2双核 T5系列
CPU型号：Intel 酷睿2双核 T5800
CPU主频：2GHz
总线规格：800
二级缓存：2MB
核心类型：Merom
内存容量：1GB
内存类型：DDRII
最大内存容量：3GB
硬盘容量：160GB
硬盘描述：5400转
光驱类型：DVD刻录机
设计类型：光驱内置
屏幕尺寸：13.3英寸
屏幕比例：16:10
屏幕分辨率：1280x800
背光技术：TFT WXGA
显卡类型：集成显卡
显卡芯片：Intel GMA X4500
显存容量：共享内存容量
显存类型：无
DirectX：10
音频系统：兼容英特尔高清晰度音频
扬声器：内置扬声器（立体声），内置麦克风（单声道）
无线网卡：支持802.11a/b/g/n无线协议
有线网卡：100Mbps网卡
蓝牙：支持
调制解调器：56K
数据接口：2 个USB 2.0
视频接口：D-sub端口，
其它接口：网络（以太网）端口,调制解调器,IEEE1394,耳机插孔,麦克风插孔,电源输入
读卡器：记忆棒插槽,SD 记忆卡插槽
指取设备：触摸板
电池类型：锂电池
续航时间：约 3.0 小时
电源适配器：19.5 V DC / 100 V - 240 V AC
笔记本重量：1.92Kg
外形尺寸：315×34×233.8mm
外壳描述：黑色
特色功能：内置摄像头,指纹传感器
工作温度：+5°C至+35°C（温度梯度小于10°C/小时）
工作湿度：20%至80%（无结露现象），温度在+35°C时湿度应小于65%（低于+29°C时的湿度计读数）
存储温度：-20°C至+60°C（温度梯度小于10°C/小时）
存储湿度：10%至90%（无结露现象），温度在+60°C时湿度应小于20%（低于+35°C时的湿度计读数）
标题：滚莲湘
概述
姜堰滚莲湘最大的特点就是一个“滚”字，其他地区的打莲湘，是用竹竿直接打在身上，而姜堰滚莲湘是通过“滚击”，用竹竿打击身体的各个部位。姜堰滚莲湘分为上八盘、下八盘。上八盘通过“滚击”上身的柔美动作来体现，而下八盘是通过腿部刚健跳跃的动作来体现。姜堰滚莲湘的高标独帜还表现在，其中一些技巧是睡在地上滚，击打到最后动作的最高潮叫“龙翻滚”，就是演员睡在地上通过膝、腰、手几个部位，同时击打莲湘的棒头、棒尾，这样在地上滚动形成一个高潮。
基本信息
文化遗产名称： 姜堰滚莲湘 所属地区：江苏 姜堰
遗产编号：JSⅢ-17
遗产类别：民间舞蹈
遗产级别：省[1]
渊源
关于姜堰滚莲湘的起源，有两个优美的传说。其一，很早以前，在下河一带，一户地主家有个丫鬟叫莲湘，她聪明能干，美丽善良，在地主家每天挑水、烧菜、煮饭，她烧火时用一根竹竿，这竹竿叫吹火棒。冬天很冷的时候，她就用吹火棒边跳边击打身体的各个部位，无意中就形成了一种舞蹈。当时有人看着，觉得很漂亮，就跟在后面学，她就热心地教大家。后来丫鬟去世了，人们为了纪念她，就把这根竹竿叫做莲湘。其二，孟姜女千里寻夫，走到苏中地区，她手里拿着一根乞讨的棍子，一面拄着棍子乞讨，一面用它驱狗。当地村民看到孟姜女打狗棍挥舞得很漂亮，就跟着学起来。两种传说，至今无从稽考，但它们都说明了滚莲湘在下河一带是有代表性的，特别是在节日或在庙会，滚莲湘都起一种打场子的作用，在乡村演出时都是通过滚莲湘拉开一个场地，然后让其他的节目来表演。姜堰滚莲湘是劳动人民在平时劳动过程中，通过劳动的实践产生的一种舞蹈，它具有浓郁的地域特色，是真正的农民自己的舞蹈。[2]
传承
姜堰滚莲湘已有二百多年历史，已知确切姓名的传承人依次为：刘振喜（1840年生）、顾正邦（1893年生）、王长山（1910年生、李道功（1951年生）
2009年该项目被列为江苏省第二批非物质文化遗产名录。[2]
标题：F5返利网
F5返利网简介
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2. 多长时间可以拿到返利？
一般来说，在用户确认收货当天即可返利，若遇淘宝数据延迟等情况，有时可能略慢些。用户可以在“用户中心”-->“我的账户”-->“收入明细”查询到用户的最新返利收入情况。
3. 商家有打折优惠时还可返利吗？
可以的。当商家自己有VIP折扣、限时折扣、淘金币、打折促销活动等优惠时，用户可以在成交价的基础上再次获取F5返利网的返利，享受折上折的待遇。
4. 如何提现，多长时间可以到账？
用户在F5返利网获得的返利收入可随时申请提现，10元起即可免费提现，1个工作日内到账。进入“用户中心”-->“我的账户”-->“我要提现”，设置好自己的收款支付宝帐号等提现信息并申请提现后，我们将会在收到提现申请后的1个工作日内，将钱汇入指定的支付宝帐户。
5. 提现需要手续费吗？
提现手续费全免。 支付宝汇款过程中的所有手续费成本，由F5返利网承担，用户无需支付任何额外费用。
6.怎么成为F5返利网的会员用户？
首先打开网站首页，然后点击免费注册，填写相关资料之后点击马上注册，然后就开始您的购物优惠之路。[1]
标题：先秦租税
租税改革
原始社会末期租税是由原始社会末期﹐个体家庭成为生产单位以后﹐公社首领侵占“公田”上的收获或由社员代耕其占有的土地﹐逐渐变成经常化的贡献而形成的。虞﹑夏时期相传虞﹑夏时就有了贡赋﹐《史记.夏本纪》说:“自虞夏时﹐贡赋备矣。”但有关虞的贡赋内容﹐连传说都没有流传下来。夏代的贡﹐《孟子.滕文公》说是“夏后氏五十而贡”。即分给每家土地五十亩﹐不问年岁的丰歉﹐按历年收获的平均数献纳十分之一。此外﹐还有直接取自庶人耕作的“藉”敛。殷代甲骨卜辞有命令众为王耕作的记载。《孟子.滕文公上》说:“殷人七十而助”﹐“惟助为有公田”﹐“助者﹐藉也”﹐即把土地分为“公田”和“私田”﹐分给每家“私田”七十亩﹐让他们共耕公田。《礼记.王制》说:“古者公田藉而不税。”这就是把“公田”的收获献给王﹑侯﹑大夫﹐私田不再缴税。周代关于周代的租税﹐《孟子.滕文公》说:“周人百亩而彻”﹐“虽周亦助也”﹐可见﹐“彻”是一种类似“助”的制度。但由于孟子说“彻者﹐彻也”﹐使人无法知其确切涵义﹐故两千年来众说纷纭﹐莫衷一是。孟子鉴于周代国人服兵役﹐野人不服兵役﹐国﹑野实行两种不同的制度﹐向滕文公称述应该实施的制度是“国中什一使自赋”﹐“野九一而助”﹐即在郊内“国人”地区﹐分给每家土地一百亩﹐各自交纳土地上收获的十分之一作为“军赋”﹔在郊外“野人”地区，分给每家一百亩﹐八家同井﹐共耕其中的一百亩“公田”﹐“公田”上的收获就作为交纳的租税。
西周中期根据卫 ﹑卫鼎﹑格伯簋记载﹐周穆王﹑周共王时出现了贵族交换﹑质押土地﹐这是先王“田里不鬻”之制的变化的先声。
西周后期由于“民不肯尽力于公田”﹐周宣王只得“藉千亩”﹐废除由天子亲耕其收获用来祭祀鬼神的公田(即藉田)的藉礼。废除藉礼也就是役使人民耕种公田的制度的废除。取而代之的租税制度﹐因史无明文﹐已难详知。但据《周礼.地官.小司徒》:“井牧其田野﹐九夫为井”﹐已由“八家同井”变为“九夫同井”﹐当是废除了其中的“公田”﹐即在郊外“野人”地区废除了助法﹐改为“履亩而税”。至于各诸侯国的租税改革﹐估计要比周王朝中心地区晚一些。秦代从西周后期到商鞅变法为止的租税改革是在保护井田制形式下﹐进行“履亩而税”的改革。“履亩而税”的内容﹐在《管子》中有简略的记载。诸侯国中首先改革租税制度的是齐国。齐桓公十九年(前668)采纳管仲的建议﹐实行井田制下的“相地而衰征”﹐即取消公田﹐以九夫为井﹐视土地的美恶及年岁的丰歉而征收田税。其后晋国于晋惠公六年(前645)“作爰田”。爰﹐易也﹐变易的意思。有人认为作爰田就是像齐国那样“案田而税”。《春秋》宣公十五年(前594)﹐鲁国“初税亩”实行了“履亩而税”的改革。此后﹐楚﹑郑等国似乎也进行过类似的改革。秦国的社会经济发展较慢﹐秦简公七年(前408)“初租禾”﹐即案田禾收入的多寡而收取租税。商鞅变法﹐于孝公十二年(前350)“制辕(通爰)田”﹐“訾粟而税”﹐即建立辕田制﹐计算粮谷收入的多寡而征税。同时﹐废除井田﹐民得买卖土地。秦始皇统一中国后﹐于三十一年(前316)“使黔首自实田”﹐命令黔首申报占有的土地数量﹐在全国范围内确认了私有土地制﹐租税发展为地租和赋税两种形式。
租税用途
原始社会末期﹐公有的工商业﹐一部分逐渐为公社首领所侵占﹐演变为官府的工商业﹐直接为满足国君的特殊需要而生产和买卖货物﹔另一部分则演变为“通工易事﹐以羡(多余)补不足”的民间工商业。公有的山林川泽也演变为国君的私产﹐所出成为国君的财富。周文王治岐时﹐置官员管理关市及山林川泽而不征税﹐西周以后对关市及山林川泽始征收实物税﹐即“任工以饬材事﹐贡器物﹔任商以市事﹐贡货贿﹔……任衡以山事﹐贡其物﹔任虞以泽事﹐贡其物”。关市之赋﹐主要用以供给王之膳服﹐但也作其它用途﹐如晋平公收市赋作为供养食客的费用﹔李牧防备匈奴﹐得以便宜置吏﹐收取市租为士卒费用。“山泽之赋”则主要用于丧事。其税率﹐据《管子.幼官》说是“市赋百取二﹐关赋百取一”﹔《大匡》又说:“弛关市之征﹐五十而税一”﹐都是降低关市之征税率的意见﹐实际的税率当高于此数。至于山泽的税率﹐则未见有具体的记载。
标题：索尼NS15H/S
重要参数
屏幕尺寸：15.4英寸 1280x800
CPU型号：Intel 奔腾双核 T3200
CPU主频：2GHz
内存容量：1GB DDRII
硬盘容量：160GB SATA
显卡芯片：ATI Mobility Radeon HD 3430
基本参数
上市时间：2008年10月
产品类型：家用
产品定位：时尚丽人本
操作系统：Windows Vista Home Basic
CPU系列：英特尔 奔腾双核[1]
CPU型号：Intel 奔腾双核 T3200
CPU主频：2GHz
总线规格：667
二级缓存：1MB
核心类型：Merom
内存容量：1GB
内存类型：DDRII
最大内存容量：3GB
硬盘容量：160GB
硬盘描述：SATA
光驱类型：DVD刻录机
设计类型：光驱内置
屏幕尺寸：15.4英寸
屏幕比例：16:10
屏幕分辨率：1280x800
背光技术：TFT WXGA
显卡类型：中低端独立显卡
显卡芯片：ATI Mobility Radeon HD 3430
显存容量：256MB/64bit
显存类型：DDRIII
流处理器数量：40
音频系统：兼容英特尔高清晰度音频
扬声器：内置扬声器（立体声）、内置麦克风（单声道）
无线网卡：支持802.11b/g/n无线协议
有线网卡：1000Mbps以太网卡
调制解调器：56K
数据接口：4 个高速 USB (USB 2.0) 端口
视频接口：D-sub端口
其它接口：网络（以太网）端口 (1000BASE-T / 100BASE-TX / 10BASE-T)、56 kbps 数据/传真调制解调器、i.LINK (IEEE 1394) 4 针 (S400) 端口、耳机插孔、麦克风插孔、DC IN（直流电源输入）端口
读卡器：Memory Stick™（记忆棒™）插槽（兼容标准/Duo 尺寸、PRO、4 位并行数据传输、MagicGate）、SD 记忆卡插槽（兼容 SDHC）
扩展插槽：ExpressCard
指取设备：触摸板
电池类型：锂电池
续航时间：约 2.5 小时
电源适配器：19.5V DC / 100V - 240V AC
笔记本重量：2.9Kg
外形尺寸：360×31.4-38×270 mm
特色功能：内置摄像头
工作温度：+5°C至+35°C（温度梯度小于10°C/小时）
工作湿度：20%至80%（无结露现象），温度在+35°C时湿度应小于65%（低于+29°C时的湿度计读数）
存储温度：-20°C至+60°C（温度梯度小于10°C/小时）
存储湿度：10%至90%（无结露现象），温度在+60°C时湿度应小于20%（低于+35°C时的湿度计读数）
标题：阿曼达·赛斯特尔
个人资料
阿曼达·赛斯特尔 Amanda Sister性别：女
国家：南非
出生日期：1990年3月1日
身高：170厘米
体重：60kg
项目：足球
个人简介
阿曼达·赛斯特尔是一名南非足球运动员，司职后卫，现效力于利物浦女子足球俱乐部[1]
标题：捷波BI-100
重要参数
主芯片组：Intel P35
CPU插槽：LGA 775
内存类型：DDR2
集成芯片：声卡/网卡
主板板型：ATX板型
基本参数
集成芯片：声卡/网卡
芯片厂商：Intel[1]
主芯片组：Intel P35
芯片组描述：采用Intel P35+ICH7芯片组
音频芯片：集成Realtek ALC888 8声道音效芯片
网卡芯片：板载Marvell 88E8056B千兆网卡
CPU平台：Intel
CPU类型：Core2 Extreme/Core 2 Quad/Core 2 Duo
CPU插槽：LGA 775
CPU描述：支持Intel LGA 775接口Core2全系列处理器
支持CPU数量：1颗
主板总线：FSB 1333MHz
内存类型：DDR2
内存描述：支持双通道DDR2 800内存，最大支持8GB
显卡插槽：PCI-E 16X
PCI插槽：3条PCI插槽，2条PCI-E 1X
IDE插槽：一个IDE插槽
FDD插槽：一个FDD，接软驱
SATA接口：4个SATA II接口
USB接口：12个USB2.0接口
外接端口：音频接口
PS/2接口：PS/2鼠标，PS/2键盘接口
并口串口：1个串口
其它接口：1个RJ45网络接口/1个eSATA接口
主板板型：ATX板型
BIOS性能：Award 8MB SPI Flash ROM
电源插口：一个八针，一个24针电源接口
供电模式：四相
包装清单：说明书、驱动光盘、FDD/IDE数据线、SATA数据线、挡板
标题：超速赢利
基本信息
[产品名称]超速赢利  速赢利[1]
[作者] 张启峰 唐磊
[出版日期] 2012-7
[出版社] 中国科学文化音像出版社
[介质] DVD
[光盘数] 8
定　价:1600.00元
讲师简介
张启峰
和君智业管理咨询机构首席培训讲师、管理顾问，
中国家居建材领域系统专家，
中国首家家居建材行业专业管理顾问公司创始人
职业指南频道《企管天下》栏目特邀专家。
在多年的培训生涯中，张先生行遍全国各地，培训近万名行业销售精英，访问百家企业，现场辅导数百家店面，凭借丰富的营销实践和对经典营销案例的深刻剖析，张先生提出了“狼性营销”，“深度销售”等理论，并以独特的视角全方位地应用于营销管理及培训实践。张依托对中国市场、文化、人性的深刻洞察，理性而大胆地帮助所服务的企业打造狼性销售团队，突破人才瓶颈，走向发展之路。张先生的演讲案例鲜活，充满张力，其智慧的火花和激情的语言令听众感悟、深思。
唐磊
唐磊先生，和君智业集团副总裁，思和咨询董事长，品牌中国年度品牌专家，中国家居建材行业资深咨询顾问。
唐磊老师是家居建材行业系统制胜理论与实操第一人，师从中国家居建材行业首席管理与营销专家张启峰老师，和君智业《大商家盈利倍增系统》课程总设计师与资深培训师。
唐磊老师所倡导的“专卖店营业提升系统”、“经销商大商家盈利倍增系统”、“一线品牌6大成长系统”三大系统已经成为建材家居行业领先的运营模式，核心课程有《大商家盈利倍增系统》、《一线建材品牌6成长系统》等。
先后主持咨询和培训的企业有：浪鲸卫浴、大自然、安信地板、盼盼集团、扬子地板、千川木门、北美风情地板、久盛地板、长城陶瓷、春鑫建材、鸿联建材、斯米克陶瓷、东鹏陶瓷卫浴、冠牛木业、宏耐地板、壹佰分地板、澳森木业、绿洲木业、宝源装饰、赛力木业等数十家家居建材企业，以及中粮长城、明基电子、一天电气、郎酒、徽力电气、德仕风服饰、中国乐养城等。并为其中数十家企业提供常年咨询服务及营销指导，多个案例开创了家居建材行业咨询服务的先河，实现了业绩倍增与品牌系统提升。
目录
第一篇 北斗七星
打破僵局谋发展！
第二篇 战略三角
大局清晰赢天下!
第三篇营销三角
招招制敌打市场！
第四篇 团队三角
上下齐心有力量！
第五篇大商之路
300大商家成功背后的秘密！
标题：景泰苑
基本信息
行政区域：新站区
项目位置：新站开发区临泉路立交桥南侧[1]
方位： 一二环
建筑类型：高层;小高层;多层;
物业类别：普通住宅;
户型面积：二居室 83平米 三居室 105平米 四居室 141平米
开发商：合肥远恒置业有限公司
物业公司：安徽长城物业管理有限公司
物业费：0.45-0.9
销售信息
售楼地址：临泉路与站西路交叉口向西200米
开盘时间：2005年12月13日
入住时间：2007年12月31日
价格信息
均价：3694元/平方米
价格说明：3694元/平方米
历史价格：2011-03-25 均价 3694元/平米 2007-11-05 均价 3694元/平米 2007-10-05 均价 3210元/平米
详细信息
容积率：2.46
总户数：318
建筑面积：42000平方米
占地面积：17073平方米
基本参数：容积率:2.46
物业管理:安徽长城物业管理有限公司
会所规划:棋牌室;餐厅;
车位配比: 1:5
占地面积:17073平方米
总建筑面积:42000平方米
规划户数:318户
社区规模（住宅、酒店式公寓）:超大(>30万);
建筑设计单位:安徽省建设工程勘探设计院
四周道路:东:琅琊山路;南:北一环路;西:张洼路;北:临泉路;
物业管理费:高层:0.45-0.9;小高层:0.45-0.9;多层:0.45-0.9;
车位总数:64
车位数:地上64个;
配套信息
周边配套：公建配套:超市;美容美发;
公园绿化:胜利广场就医条件:省立友谊医院、东方医院
就学条件:夏岗小学、合肥市第十一中、合肥市第二十中、合肥市第六十三中
商业环境:元一时代广场，合家福超市，世纪联华超市
内部配套：
超市;美容美发;,0,0,棋牌室;餐厅;
车位数：车位总数:64车位数:地上64个;
车位配比：0.2
周边商业：元一时代广场，合家福超市，世纪联华超市
周边公园：胜利广场
周边医院：省立友谊医院、东方医院
周边学校：夏岗小学、合肥市第十一中、合肥市第二十中、合肥市第六十三中
装修信息
装修：毛坯
装修标准：装修情况:毛坯;
安保系统:电子巡更、防盗报警
智能化设施:宽带;卫星电视
电梯品牌:品牌电梯
外墙:涂料;面砖;
走廊:面砖
进户门:可视电子门
窗材:彩铝窗材
外墙材料：涂料;面砖;
走廊：面砖
入户门：可视电子门
窗材：彩铝窗材
电梯品牌：品牌电梯
安保系统：电子巡更、防盗报警
智能设施：宽带;卫星电视
标题：索菲·施密特
个人资料
索菲·施密特 Sophie Schmidt性别：女
国家：加拿大
出生日期：1988年6月28日
身高：173厘米
体重：71kg
项目：足球
个人简介
索菲·施密特是一名加拿大足球运动员，司职中场，2008年北京奥运会加拿大队止步八强[1]
标题：浙江百得利奥迪
公司简介
浙江百得利汽车有限公司是北京百得利汽车进口集团有限公司投资在国内的第四家奥迪4S店。公司注册资本1000万元美金，项目总投资额1亿元人民币。
浙江百得利汽车有限公司是一汽-大众奥迪在杭州的特许经销商，是集整车销售(Sale)、售后服务（Service）、零配件销售（Sparepart）及信息反馈（Survey）为一体的标准4S专营店。公司坐落于杭州西溪湿地附近，总占地面积12000多平方米，不但具备普通汽车4S店整车销售、备件供销、售后服务、信息反馈的基本功能，还创立了集汽车文化、艺术与科技品鉴及时尚、休闲生活享受为一体的高端市场服务形象，凸现奥迪尊贵、动感、进取的品牌价值。公司秉承着“同一星球，同一奥迪，同一品质”的高水准要求，确立“超越客户期待”的服务理念，使奥迪品牌的内涵得到最好的诠释。[1]
经营理念
不断创新
永争第一
服务感动客户
企业愿景
打造与众不同4s店
企业使命
为客户提供一流设施、一流服务
为员工提供良好培养
关于百得利集团
“百得利”是Better Life的音译，寓意“为客户提供更美好的汽车生活”。
百得利，全称“北京百得利汽车进出口集团有限公司”，是目前国内最大的集团化汽车销售服务企业之一，集多品牌的整车销售、维修服务、零配件供应、信息咨询于一体，为消费者提供全面、权威的服务。公司总部位于北京海淀区，旗下奥迪、保时捷、兰博基尼、奔驰、进口大众、斯柯达等多个品牌。
标题：玛琪琳·伯特兰德
生平
玛奇琳·伯特兰德曾经出演过 《痴男怨女》The Man Who Loved Women (1983) 、《朴克误我卅年》(Lookin' to Get Out，1982)等影片。1973年与乔恩·沃伊特结婚，成为他的第二任妻子，二人育有一子一女，女儿为如今好莱坞著名演员，社会活动家安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie），儿子詹姆斯·海文·沃特伊（James Haven Voight）。他们结婚五年之后各奔东西，伯特兰德一人抚养子女。2007年1月28日，伯特兰德在与子宫癌抗争了多年之后终于得以解脱。
作品年表
男生爱女人 (1983)
寻找出口 (1982)[1]
标题：雷纳·苏索
个人资料
雷纳·苏索 Reine Sosso性别：女
国家：喀麦隆
出生日期：1993年3月19日
身高：
体重：
项目：女足
个人简介
喀麦隆女足运动员，司职门将。[1]
标题：斐讯FS6800-U12
重要参数
产品类型：企业级交换机
应用层级：三层
传输速率：10/100/1000Mbps
端口数量：16个
背板带宽：48Gbps
基本参数
产品类型：企业级交换机
应用层级：三层[1]
传输速率：10/100/1000Mbps
处理器：RISC 300MHz
产品内存：
交换方式：存储-转发
背板带宽：48Gbps
包转发率：18Mpps
MAC地址表：16K
端口结构：非模块化
端口数量：16个
端口描述：12个千兆SFP光口，4个千兆光电复用口
传输模式：全双工/半双工自适应
网络标准：IEEE 802.3，IEEE 802.3ab，IEEE 802.3u，IEEE 802.3z
堆叠功能：可堆叠
VLAN：802.1Q Vlan，基于端口Vlan，QinQ，Super Vlan，Private Vlan，GVRP
QOS：支持8个优先级队列，802.1p，ToS，流量整形，WRED，WFQ，SP和FIFO，Head Of Line防止拥塞机制，尽力而为服务，区分式服务
严格优先级轮转算法
加权优先级轮转算法
先到先服务算法
组播管理：IGMP v1/v2/v3，DVMRP，PIM-SM，PIM-DM，GMRP
网络管理：CLI，Web，Console，Telnet
状态指示灯：电源，系统，连接/收发，10/100M
电源电压：AC 110-240V，47-63Hz，1A，230V
DC -48V
电源功率：最大40W
产品尺寸：442×316×44mm
环境标准：
标题：华硕K40EA74AB-SL
重要参数
屏幕尺寸：14.1英寸 1366x768
CPU型号：AMD 速龙 64 X2 TL-74
CPU主频：2.16GHz
内存容量：1GB DDRII
硬盘容量：250GB SATA
显卡芯片：ATI Mobility Radeon HD 4570
基本参数
上市时间：2009年06月
产品类型：家用
产品定位：全能学生本[1]
操作系统：Windows Vista Home Basic
CPU系列：AMD 速龙
CPU型号：AMD 速龙 64 X2 TL-74
CPU主频：2.16GHz
总线规格：1800
二级缓存：1MB
内存容量：1GB
内存类型：DDRII
最大内存容量：4GB
硬盘容量：250GB
硬盘描述：SATA
光驱类型：DVD刻录机
设计类型：光驱内置
屏幕尺寸：14.1英寸
屏幕比例：16:9
屏幕分辨率：1366x768
背光技术：LED背光
显卡类型：中低端独立显卡
显卡芯片：ATI Mobility Radeon HD 4570
显存容量：512MB
显存位宽：64bit
流处理器数量：80
音频系统：内置立体声音效芯片
扬声器：立体声扬声器
无线网卡：支持802.11b/g/n无线协议
有线网卡：1000Mbps以太网卡
数据接口：4×USB2.0
视频接口：VGA
其它接口：RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔
读卡器：3合1读卡器
指取设备：触摸板
电池类型：锂电池
笔记本重量：2.4Kg
外形尺寸：345×249×31-35.5mm
外壳材质：复合材质
外壳描述：黑色
特色功能：集成130万像素摄像头