标题：周坤
周坤
[清]杭州人。能画虎，尝为唐俭代笔。《杭郡诗三辑》
周坤
字朝顺，福清人。嘉靖甲午乡荐，初授新昌教谕。操行清苦，于学无所不窥，日为诸生讲解未尝倦，冬月犹衣单夹，曰：“士能忍饥寒，乃不可失已。”其议论如此。后迁国子监助教，官至韶州府同知。见《绍兴府志》。
讲师介绍
中华企管培训网特聘讲师[1]，曾担任数家上市公司集团总经理等高级职务，在三十余年的工作历程中亲历了中式管理、日式管理、美式管理几种风格各异的管理模式，并将其结合实践，融会贯通，在企业战略规划、  中华企管培训网特聘讲师周坤规范化管理、人力资源管理、市场营销管理等方面具有丰富的实践经验和深刻理解，在此基础上，形成了全息管理系统。
现任全息企业管理咨询有限公司(上海—深圳)首席顾问。　周坤老师工作20余年，熟悉企业经营管理的各个环节。尤其难能可贵的是，他根据亲身经历过的中式、日式、美式三种不同的企业管理模式，经过比较研究，从中吸取了大量精华，形成了一套适合中国国情的，具有极强的可操作性的企业管理模式。周坤在企业战略规划、规范化管理、人力资源管理、市场营销管理等方面具有丰富实践经验和深刻理解，在此基础上，形成了全息管理系统。
主讲课题
《时间管理》[2] 
《有效会议》[3] 
《企业文化建设》 
《企业薪酬设计》 
《企业战略规划》[4] 
《管理变革与创新》 
《流程优化与再造》 
《目标与绩效管理》[5] 
《企业规范化管理》 
《问题的分析与决策》 
《企业集团化管理与控制》
专长领域
领导艺术、市场策划、流程管理、战略规划、目标管理
擅长行业
电子行业、电力通信、汽车行业、医药业、生产制造业
服务客户
周先生近年来专门从事企业管理顾问与培训工作，曾为包括摩托罗拉（中国）公司、诺基亚（中国）公司、IBM（中国）、三九集团、TCL等100多家著名企业提供管理顾问与培训服务。
主要作品
《企业文化建设》
第一讲　企业文化概述  1、企业管理的层级
2、企业文化的误区
3、文化的定义
第二讲　传统文化（一）
1、中国的传统文化
2、中国的饮食文化
3、中西方文化的差异
4、羞耻文化与内疚文化
第三讲　传统文化（二）
1、法·理·情
2、儒学
第四讲　传统文化（三）
1、中庸之道
2、中西方文化的差异
第五讲　企业文化（一）
1、企业应该思考的问题
2、企业文化的定义
3、企业文化的作用力
第六讲　企业文化（二）
1、企业文化层次——表层的物质文化
2、企业文化层次——浅层的行为文化
第七讲　企业文化（三）
1、前言
2、企业文化层次——中层的制度文化（上）
第八讲　企业文化（四）
1、企业文化层次——中层的制度文化（下）
2、企业文化层次——深层的精神文化
3、企业文化四个层发的关系
第九讲　企业文化（五）
1、企业文化的核心功能——导向功能
2、企业文化的核心功能——约束功能
第十讲企业文化（六）
1、企业文化的核心功能——凝聚功能
2、企业文化的核心功能——激励功能
3、企业文化的核心功能——辐射功能
第十一讲企业文化（七）
1、文化手册的作用
2、用实例证明和强化公司的价值观（上）
第十二讲企业文化（八）
1、用实例证明和强化公司的价值观（下）
2、企业文化建设
《第五代时间管理》
一、 时间概论  1、什么是“时间” 
1) 时间的定义 
2) 时间的特性 
2、时间与“事件”的关系 
1) 时间的意义 
2) 使时间具有意义的要素 
3、“时间”的公平性 
4、“时间”是否能管理 
5、“事件”的控制 
1) 我们能够控制的 
2) 我们不能够控制的 
6、时间管理的关键 
7、危险的信号 
8、不同的态度差异 
9、学习时间管理的目的
二、 时间管理的沿革 
1、第一代：“公鸡型” 
2、第二代：“仓鼠型” 
3、第三代：“北极熊型” 
4、第四代：“群狼型” 
1) “群狼型”的基本观念 
2) “群狼型”的问题 
3) 第四代时间管理反思 
5、第五代：“熊猫型” 
1) 第五代时间管理思考 
2) “熊猫型”的基本观念 
6、五代时间管理间的关系 
7、研讨专题 
三、 “习惯”的作用 
1、习惯的定义 
2、习惯的养成 
3、习惯的判断 
4、“习惯”与“舒适区”的关系 
5、改变习惯的计划 
1) 写出需要改变的习惯 
2) 写出完成计划的目标 
3) 写出可量化的结果 
4) 列出所有的问题 
5) 列出有益的理由 
6、改变习惯的收益 
7、改变旧习惯的困难 
8、创造改变习惯的环境 
9、研讨专题 
四、 优先管理 
1、时间的四个象限 
1) 一象限文化 
2) 二象限文化 
3) 三象限文化 
4) 四象限文化 
2、四象限的区分（示例） 
1) 如何投资二象限 
2) 如何走出三象限 
3) 如何进入第二象限 
4) 第二象限问题思考 
3、压力与你的关系 
1) “莫菲定律” 
2) 急迫性指数测验 
4、改变传统的时间观念 
1) “勤奋”是否足够 
2) 本末倒置 
3) 如何避免“本末倒置” 
4) “七”是一个巧数 
5) “七”的残酷规律 
5、你对时间的控制 
1) 时间是怎样消逝的  主要作品2) 关于时间的事实 
3) 关于“猴子”的故事 
4) 有效的建议 
6、你的时间哪去了 
1) 来自上司的干扰 
2) 来自同事的干扰 
3) 来自下属的干扰 
4) 来自自己的干扰 
5) 干扰的判断 
6) 干扰的排除 
7、研讨专题 
五、“西瓜”与“芝麻” 
1、怎样获取你的“西瓜” 
1) 确认你的“西瓜” 
2) 确定有效目标 
3) 工作确定的顺序 
4) 效率和效益的分别 
5) 发展性和维持性工作 
6) 如何处理高回报活动 
7) 如何处理低回报活动 
8) 低回报活动——拣“芝麻” 
2、如何避免拣“芝麻 
1) 怎样确认重要文件 
2) 怎样记录你的时间 
3) 选择几天持续记录 
4) 用时间记录跟踪 
3、研讨专题
六、时间管理 
1、工作行动的误区 
2、工作计划的流程 
3、时间管理的各个层面 
1) 战略层面 
2) 流程层面 
3) 组织层面 
4) 沟通层面 
5) 授权层面 
6) 资源层面 [6]
7) 会议层面 
8) 学习层面 
9) 习惯层面 
10) 情感层面 
4、第五代时间管理的思考 
1) 工作与生活的关系 
2) 第五代时间管理的真谛 
3) 我们的使命和希望 
5、研讨专题
《职业生涯规划与自我管理》
《企业规范化管理》
《现代企业规范化管理实务》
《市场营销操作实务》
《目标与绩效管理》
《问题分析与决策教程》
《人力资源管理实务与热点问题》三、第三军医大学附属新桥医院急诊科主治医师——周坤

简介
周坤，瘦人乐队吉他手，SCHECTER吉他中国代言人。出生于湖南，03年毕业于北京现代音乐学院。18岁开始接触电吉他，曾跟随陈云强，张耘丰，郭志勇，顾忠山等老师学琴。现瘦人乐队吉他手。曾担任过左右乐队，耳光乐队，圣旨道等乐队吉他手。
姓 名：周坤 　
出生地：湖南 　
星 座：白羊座  
身 高：178cm
体 重：66kg 　
爱 好：弹琴，足球，滑雪，集邮，旅游　
最喜欢的音乐：好听的都喜欢 　
最喜欢的颜色：看心情 
最喜欢的数字：7 9　
最难忘的事：第一次上台演出 　
最敬重的人：爸爸 　
最喜欢的动物：自己养的猫　
最喜欢的季节：秋天 　
最喜欢的运动：踢球，滑雪　
最大的愿望：一直做自己想做的事
演出经历
2005年签约德国握威公司成为旗下代理品牌Framus吉他中国区代言人，同年参加上海国际乐器展Framus吉他演示。 
2006年至20011年参加北京上海国际乐器展为旋转七天、TC-Electronic、魔方乐器、德胜等公司演示以及一些外地乐器演示活动。[1]
2007年9月 熊汝霖北京不插电演唱会任吉他手。  2007年10月 熊汝霖昆明体育馆演唱会任吉他手。 
2007年10月 参加苏州乐园嘉年华演唱会。 
2008年5月 吴琼专集首唱会任吉他手。 
2008年 拍摄吴琼新歌空城计MV。 
2008年12月8日 瘦人乐队专集《第七天》首发专场演唱会。 
2008年12月16日 瘦人乐队录制节目《鲁豫有约》。 
2009年3月 瘦人乐队上海东方风云榜颁奖现场演出，获奖内地最佳乐队组合。 
2009年3月23号 北大百年讲堂（地球一小时音乐会）演出。 
2009年5月1日 瘦人乐队参加镇江MIDI音乐节演出。 
2009年5月2日 瘦人乐队北京草莓音乐节演出。 
2009年7月24日 瘦人乐队绿色旗帜草原音乐节演出。 
2009年7月31日 瘦人乐队重庆啤酒节演出。 
2009年8月15日 瘦人乐队北京MAO专场演出。 
2009年8月22日 郭顶专辑《微微》首唱会吉他手。 
2009年8月27日 董贞歌友会任吉他手。 
2009年8月30日 电影《万家灯火》北京电视台发布会直播瘦人乐队嘉宾演出。 
2009年10月25日 上海新江湾城SMP滑板公园“奔向2010-东方风云榜季选音乐营”演出。 
2009年11月21日 应邀参加《生态中国 时尚盛典》大型演唱会走红地毯并且嘉宾演出。 
2009年 获奖《中歌榜》《东方风云榜》内地年度最佳乐队 瘦人乐队
2010年1月 跟随艺人郭顶录制湖南卫视天天向上节目。 
2010年5月2日 瘦人乐队易县露营摇滚音乐节演出。 
2010年5月6日 瘦人乐队在日本东京演唱会，大阪，奈良等六个城市为期半个月的巡  演。 
2010年6月6日 受邀参加吉他大师Guthrie Govan亚洲巡回演示会，并作为北京站演出嘉宾。 
2010年7月2日 拍摄罗兰公司新款效果器《ME-25》中国地区宣传演示视频。 
2010年7月11日 瘦人乐队应邓丽君基金会邀请奔赴台湾参加著名的台北贡寮海洋音乐祭。 
2010年7月18日 瘦人乐队苏州活力岛国际音乐节演出。 
2010年8月14日 瘦人乐队鄂尔多斯国际那达慕音乐节演出。 
2010年11月13日 王睿新专集《夜一青春》首发首唱会吉他手。 
2010年11月20日 摇滚火炬在传递愚公移山瘦人乐队演出。 
2010年12月24日 拍摄森马服装广告。 
2011年1月24日 瘦人乐队录制访谈节目《公益的力量》抵制盗版并演出。 
2011年2月 参加内蒙电视台春节晚会演出 并参与晚会音乐制作。 
2011年3月22日 瘦人乐队参加MAO日本地震募捐演出。 
2011年3月26日 环球贸易中心跟大周末Hotspot主办地球一小时王睿不插电音乐会吉他手。 
2011年4月22日 参加成都国际樱花节演出张楚现场吉他手
2011年4月28日 应邀出席北京现代音乐学院2011届毕业典礼，并荣获北京现代音乐学院颁发的金穗奖。 
2011年6月5日 柴东新时代的青春画展演出 
2011年6月10日 北京现代音乐学院九棵树音乐节演出 
2011年7月1日 瘦人乐队单曲《少年》发表 
2011年7月29日 瘦人乐队参加张北草原音乐节 
2011年8月19日 瘦人乐队参加树音乐1合辑首发演出 
2011年8月20日 天津摇滚30年水滴体育场演唱会张楚乐队吉他手 
2011年9月9日 首届内蒙安达音乐节瘦人乐队演出。 
2011年9月13-19日 绯闻女孩小J中国巡演<杭州上海广州深圳站>嘉宾郭易乐队吉他手。 
2011年10月11日-14日 上海国际乐器展魔方乐器公司ORANGE展台演示TH100全管电吉他音箱。 
2011年10月22日 南昌左岸音乐节瘦人乐队演出。 
2011年10月28日 日本留学生鬼节派对瘦人乐队演出。 
2011年10月30日 纪元专辑首发嘉宾演出。  2011年11月6日 郭易烟台演出现场吉他手。 
2011年11月12日 广州颐和彼岸花开音乐节演出。
2011年12月11日-12日 深圳根据地 张楚专场吉他手。
2012年2月4日 参加吉他中国的吉他春晚演出。
2012年5月1日 北京草莓音乐节郭易演出。
2012年5月19日 广州NBA JAM LIVE群星闪耀 陈楚生演出吉他手。
2012年5月25日 吉他中国音乐节弘力之夜Schecter吉他演出。
2012年5月27日 石家庄嘉禾音乐节瘦人乐队演出。
2012年6月5日 CCTV5豪门盛宴欧洲杯演出。
2012年6月 瘦人乐队发行第四张EP<一路向北>。[2]
2012年6月19日 西安张冠李戴音乐节张楚吉他手。
2012年7月27日 第四届张北草原音乐节张楚演出吉他手。 
2012年7-9月 云南卫视完美声音现场吉他手。
2012年10月11-13日 上海国际乐器展弘力乐器SCHECTER吉他演示。
代表作品
《夜》 《218》《摩登五月》《畸形》等。
专辑参与录制部分歌曲
（负责吉他编写和录制） 
戚薇&袁成杰 《做你的一半》收录于专辑郎才女貌。
  周笔畅 《益起走 Easy Go》公益歌曲。 
胡歌 《天地梅花开》怪侠一枝梅主题曲。 
李宇春 《我在这里》2010世界大学生运动会志愿者主题歌。 
李宇春2011全新专辑《会跳舞的文艺青年》《我唱啦啦啦》《街角》等歌曲 
王野 《最后一秒》收录于2010快乐男声合辑<我的舞台》。 
李炜 《一见钟情》收录于2010快乐男声合辑《我的舞台>。 
《让我们一起出发》2010世界园艺博览会主题歌。 
刘心,李炜,武艺 《潮流运动》”喜得狼”运动品牌广告主题歌。 
张翰,魏晨,朱梓骁 《给力星期天》湖南卫视娱乐节目”给力星期天”主题歌。 
王睿《克蒙》《夜一青春》《到最后我们还是朋友》《疯爱》收录于2010王睿《夜一青春》EP。 
谭维维 《精彩无限》昌河铃木企业形象代言广告主题歌。 
《非诚勿扰2》国内院线预告片配乐吉他录制。 
内蒙电视台2011春晚节目制作改编《草原迎宾曲》《下草原》《这片草原》《牵手草原》歌曲串烧并演出。 
张杰动画片《赛尔号》同名主题歌 
西单女孩新版《西单站》 
刘旭阳《两个很像我的女人》 
付辛博《慢镜头》 
薛之谦 《伏笔》
平川 《小丑》《想着你》《我的错》《Don"t Cry》《走远》《Chritmas Story》
江映蓉-321 fight《DNF革新主题曲》
周童童 《回忆》 《相信》 《空隙》
瘦人乐队 2012全新EP《一路向北》 
丁爽 《不知道你喜不喜欢这样的我》《你还好吗》