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标题：中国电视网
简介
中国电视网LOGO(1张)中国电视网（http://www.tv.cn），由中央数字电视传媒有限公司（China DTV Media Inc.Ltd，简称中数传媒，CDM）主办的大型网站，中国电视网致力于推动数字付费电视业务的发展，为数字付费电视的节目商、网络商提供内容发布和业务宣传平台，为数字付费电视用户和非数字付费电视用户提供全面了解数字付费业务的节目内容和发展动态，参与数字付费电视发展的讨论，受理数字付费电视业务开放的互联网平台。中国电视网将成为连接数字付费电视产业链上各环节的信息交互平台、业务共享平台和节目互动平台。
在中国电视网上，数字付费电视的观众和潜在观众可以查看已开通的全国数字付费电视频道即将播出的节目介绍和精彩内容回放，查看各频道一周内的节目时间表，了解本地区数字付费电视的开通情况和服务细则，进而实现在互联网上的业务预定。观众还可以参与频道的讨论和调查，甚至参与到频道节目的制作中，实现与节目的充分沟通和互动，真正体会数字付费电视“时尚/个性/数字”的特点。
作为数字付费电视产业在互联网络的窗口，中国电视网不断创新，将伴随数字付费电视走入社会，走入生活。
主办公司
中央数字电视传媒有限公司是由中央电视台投资组建、经国家广播电影电视总局授权的中国付费电视集成运营中心。是我国第一家覆盖全国范围、从事数字付费频道集成及代理营销业务的运营机构。
中数传媒坚持以数字技术为发展基础，以创意新电视为节目集成的核心理念，以精确运营为市场的主导目标，逐步探索出三位一体发展中国数字付费电视的办法和方向。
中数传媒下设总经理办公室、财务部、网络销售中心、市场营销中心、技术播出中心。受中央电视台委托，中数传媒负责管理央视风云传播有限公司和中视数字电视科技有限公司。[English]     央视风云传播有限公司（简称央视风云），成立于2004年5月，是由中央电视台投资组建、为了开办和运营数字付费电视频道而成立的频道内容生产商。风云精心创办了12个个性鲜明、质量上乘的数字付费频道，分别是《世界地理》、《第一剧场》、《风云剧场》、《风云音乐》、《风云足球》、《高尔夫·网球》、《怀旧剧场》、《央视精品》、《国防军事》、《女性时尚》和在北美长城平台上播出的《CCTV—戏曲》、《CCTV—娱乐》频道。央视风云下设总经理办公室、财务部、编播部、海外集成部、电视剧集成部、娱乐事业发展部、纪录片集成部、制作1部、制作2部、战略及广告商务运行部。[English]     中视数字电视科技有限公司（简称中数科技），成立于2003年9月，中数科技承担了国家发展和改革委员会数字电视产业化项目中“电子节目指南（EPG）制作与播出系统开发与产业化项目”。公司的主营业务是建设中国电子节目指南中心平台，专业从事EPG产品的技术研发和推广应用、采集并制作全国各电视台电视节目的EPG，向全国数字电视网络运营商提供EPG播出系统和个性化的EPG内容，并将成为数字电视增值业务技术研发基地。
标题：还鲊
基本信息
释源：《三国志》裴松之注。《三国志·吴志·孙皓传》：“右大司马丁奉、司空孟仁卒。”裴注引《吴录》：“(孟仁)除监池司马。自能结网，手以捕鱼，作鲊寄母，母因以还之，日：‘汝为鱼宫，而以鲊寄我，非避嫌也。’”
说解：孟仁被授予主管渔业的官职，他亲自捕鱼精心烹制后送给母亲，其母送还，并责之以道，表现出一个贤母严守封建操守的可贵精神。后以还鲊指称贤母，或以鱼鲊表达为官清廉之意。明程本立《送鱼课司霍思诚》：“居有马鞯留客坐，食无鱼鲊寄亲尝。”
原文
吴孟宗母。江夏人。宗少从南阳李肃学。既长。为左将军朱据军吏。夜雨。屋漏。宗起。涕泣谢母。母曰。但当自勉。贫何足泣。据知之。使为盐池司马。宗乃结网捕鱼。作鲊奉母。母封鲊还之。曰、汝为鱼官。而以鲊寄我。非避嫌也。宜深戒之。
吕坤谓世岂有母廉而子贪者乎。至于贫何足泣四字。此英雄豪杰所不能道者。至封鲊还遗。与陶侃母事同一辙。善于教子。三迁之后。又得一孟母。岂不贤哉。
译文
三国时候。吴国里有个姓孟名叫宗的一个人。他的母亲是江夏地方的人。孟宗幼小的时候。就跟着南阳地方的李肃读书。后来长大了。做了左将军朱据的军吏。有一天的晚上。下雨。屋漏了。孟宗起身向着他的母亲哭着谢罪。他的母亲说。只要自己能够勉励。若只为了家里穷苦。何用哭呢。朱据知道了这一回事。就把孟宗升做了盐池的司马官。孟宗顺便结了网去捕鱼。捕了鱼做好贮藏的食品。奉上他的母亲。他的母亲把鱼封好了还他。并且说。你做着鱼官。用了贮藏的鱼来寄给我。那不是避嫌的道理。应当深深的警戒。
标题：冰糖莲子
基本信息
  冰糖莲子菜名：冰糖莲子特点：莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。
做法一
原料煮好的莲子200克，冰糖（白糖也行）300克。制作过程  冰糖莲子汤1、先用开水把莲子焯一下倒出。
2、坐净勺（最好用铜勺、不锈钢勺），放水、糖、莲子，开后除沫，莲子浮在上面，倒在大海碗里即成。 （莲子的刷制方法：用锅坐开水，放碱，下莲子用硬炊帚快动作刷去莲子红皮，马上倒出，换上开水继续刷净红皮，直到无红皮、成全白色，倒出放在盘里，盖上湿布，再用刀削去两头，用牙签捅掉莲子心，用锅煮或上屉蒸熟备用。） 操作关键：莲子浮在上面，说明糖放得合适；如莲子浮不上来，说明糖的浓度不够，应适当加糖。以莲子是否浮在上面为加糖的标准。
做法二
原料莲子500克，冰糖300克。
  冰糖莲子
做法将莲子洗净，放至蒸碗内，倒入过滤的冰糖汁，上笼用武火蒸10分钟即可。分服，宜常服。
功能主治功能：补脾养血，调经。
主治：脾虚型无排卵功能失调性子宫 出血；症见阴道出血毫无规律，时出时止，或良久方来，或淋漓难止，血色淡红或鲜红，血块少或无血块，疲倦乏力，面色萎黄或苍白，食欲欠佳，懒言少动。
安神助眠：莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱等有效。钾元素使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用；
健脑益智：脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生；
强健骨质：钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血。
滋补健胃：莲子含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，为老少咸宜的滋补佳品，极易消化，又 可补充人体所需的微量元素。[1]
做法三
原料主料：莲子(200克)
辅料：豌豆(25克) 菠萝(50克)
调料：冰糖(150克)制作工艺1.将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克浸没，上笼蒸至软烂取出，滗去水，放入汤碗内；
2.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；
3.净锅置中火上，放入清水500克，再放入冰溏烧沸；
4.待冰糖完全溶化，加入豌豆、菠萝丁煮沸倒入盛莲子的汤碗内，待莲子浮在上面即可食用。
工艺提示
蒸莲子时碗内的水一定要浸没莲子。
菜品口感
色泽悦目，香甜爽口。
食用方法
零食。食谱营养莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。健康提示湘白莲有健脾胃、厚心肾、固精气、强筋骨、乌须发、抗衰老等功效。  冰糖莲子冰糖莲子所含营养素
热量 (1330.25千卡) ·蛋白质 (36.50克) ·脂肪 (4.12克) ·碳水化合物 (288.05克) ·膳食纤维 (7.40克) ·维生素A (10.75微克) ·胡萝卜素 (65.00微克) ·硫胺素 (0.49毫克) ·核黄素 (0.24毫克) ·尼克酸 (9.08毫克) ·维生素C (22.50毫克) ·维生素E (5.72毫克) ·钙 (239.75毫克) ·磷 (1136.25毫克) ·钠 (14.95毫克) ·镁 (501.75毫克) ·铁 (10.02毫克) ·锌 (6.27毫克) ·硒 (7.28微克) ·铜 (2.80毫克) ·锰 (17.14毫克) ·钾 (1833.00毫克) ·碘 (0.22微克)
做法四
原料干莲子300克，猪网油一块(约20平方厘米)。 碱7.5克、冰糖150克、蜂糖50克。制作过程锅内注入清水(以淹没莲子为度)，加碱，置武火上，下入莲子，用锅刷反复搓刷(锅中水微开)，视莲衣脱尽即离火，用温水冲洗干净，切去两头，抽去莲心。莲子放入盅内，注入水，上笼用武火蒸熟取出。
另用一碗铺上网油，将蒸熟的莲子码在碗里。冰糖捣碎撒在上面，用棉纸封口再上笼蒸烂。出笼，去棉纸，倒出汁，加蜂糖收浓，浇在莲子上即成。
标题：绿豆甜粥
主 料
绿豆150克，粳米100克，冰糖30克
做 法
1、将大米洗净，再将绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。2、先用武火煮沸，后用文火煮至绿豆开花、米烂后，加入冰糖，搅匀即可。
营养价值
清热解毒、解暑、利水。是夏季最常见、最为有郊的解暑食品之一。
标题：鲜荷叶鸡蒸粉
基本信息
【菜谱名称】 鲜荷叶鸡蒸粉
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 荷叶清香，鸡片鲜嫩，现蒸现吃，汁味不走，油润不腻，夏令佳肴。并有养脾胃。解热，清阳之功效。
制作原料
主料：鸡脯肉250克。 辅料：猪肥膘50克、炒米粉（粳、各半）75克、蛋清1个、鲜荷叶2大张。葱丝5克、姜丝5克、山萘3克、八角3克、丁香1克、芝麻油5克、胡椒粉1克、绍酒25克、酱油20克、甜面酱50克。白糖5克、精盐2克、味精2克、熟猪油50克。
制作过程
鸡脯和肥膘平批成薄平，放入碗中，加精盐酱油、绍酒、白糖、甜面酱、味精、葱姜丝、山萘粉、八角粉。丁香粉、胡椒粉拌匀腌渍片刻，加蛋清，和猪油拌匀，再加炒米粉拌匀待用。把荷叶入沸水烫一下，用冷水洗净，沥干裁成10小张，将拌好的鸡片、肥膘片分成10份，用荷叶包成长方形10小包，上笼用旺火蒸约15分钟至熟，荷叶包外涂上芝麻油，原包装盘上桌。
标题：李祖沛
个人简历
  李祖沛（左一）1986年8月任江西省宜春市委书记。
1989年12月至1996年12月任江西省人民政府外事（侨务）办公室主任。
1990年2月兼任江西省人民对外友好协会第五届副会长兼秘书长。
1992年11月兼任江西省旅游局局长。
1994年8月兼任江西省第六届人民对外友好协会副会长。
1997年4月至1999年12月任中国驻加纳大使。
1999年7月当选为第六届全国侨联副主席兼秘书长。
2004年7月当选为第七届全国侨联副主席。
2008年3月当选为第十一届全国人大常委会委员，第十一届全国人大华侨委员会副主任委员。
2009年7月17日在中国侨联第八届委员会第一次全体会议上当选为中国侨联副主席。
2012年1月6日，在中国侨联第八届委员会第四次全体会议上被聘为中国侨联顾问。
工作活动
2008年1月27至30日，中国侨联副主席李祖沛率慰问小组先后赴太原、临汾、忻州等地深入乡镇和社区慰问侨界困难群众，并送去了慰问金。慰问期间，李祖沛仔细了解了归侨侨眷的工作生活状况，嘱当地侨联协助解决好他们的生活困难，把侨联真正办成归侨侨眷之家。在晋期间，李祖沛还与侨界群众和侨联干部进行座谈，就当前侨界亟待解决的问题和地方侨联工作经验、工作思路以及自身建设等问题进行了调研。  赴青岛走访
2009年11月26日至30日，中国侨联副主席李祖沛在海南省侨联主席何云霞的陪同下，先后赴澄迈县、儋州市、洋浦经济开发区、保亭县、三亚市就华侨农场改革发展进行调研。在澄迈那小华侨文明小队、儋州南辰华侨农场、三亚南田农场，李祖沛与当地侨联负责人员、华侨农场干部、归侨侨眷进行座谈交流，实地了解他们生产生活现状，询问《国务院关于推进华侨农场改革和发展的意见》贯彻落实情况和遇到的问题。李祖沛指出，实践证明，只有坚持解放思想、改革创新，华侨农场才能走上脱贫致富的康庄大道。华侨农场一定要紧紧抓住当前机遇，深化改革，创新发展，摸索出一条适合自身发展的道路。
2010年1月11日至15日，李祖沛副主席率中国侨联慰问团先后到呼和浩特市、鄂尔多斯市、巴彦淖尔市、包头市看望慰问困难归侨侨眷。
2010年1月24日至29日，中国侨联副主席李祖沛一行五人赴新疆维吾尔自治区、新疆生产建设兵团开展“送温暖、献爱心”慰问活动。恰正值新疆阿勒泰、塔城地区遭受55年以来最为严重雪灾，李祖沛一行刚抵达乌鲁木齐市即直奔自治区侨联机关，致电两地区侨联，了解当地受灾情况，向两地归侨侨眷表达了亲切慰问。李祖沛一行在自治区侨联、新疆生产建设兵团侨联负责人陪同下到乌鲁木齐市、昌吉回族自治州、伊犁哈萨克自治州、生产建设兵团建工师、农12师看望侨界知名人士，慰问“7.5”事件受伤侨联工作者，各族贫困归侨侨眷。代表中国侨联及自治区侨联、生产建设兵团侨联向他们致以节日的问候，实地了解他们在生产生活中遇到的困难与问题。鼓励他们树立信心，相信在党委、政府关心下，在当地侨联组织帮助下，暂时困难一定能够克服。生活也会不断改善。自治区党委常委肖开提·依明陪同参加乌鲁木齐市慰问。  李祖沛讲话
2010年4月28日，十一届第十四次会议分组审议国务院转移农村劳动力保障农民工权益工作情况的报告，李祖沛委员建议对不给农民工签劳动合同违反劳动合同法的企业要加大追究法律责任的力度；赞成对恶意欠薪的行为追究刑事责任；尽快建立更加严格的工资支付监控制度和工资支付保证金制度。 　2010年6月3日，中国侨联副主席李祖沛率团访问乌克兰、塞尔维亚、丹麦三国，访问团以座谈会、联谊交流、个别晤谈、走访调研等形式与海外侨胞亲切交流，看望慰问海外侨胞，拜访侨团，听取意见，加强联系，了解侨情。
2010年8月2日下午，中国侨联副主席李祖沛，中国侨联副主席、浙江省侨联党组书记王成云在杭州市侨联巡视员吴水泉，下城区委常委、副区长王国珍，区政协副主席、统战部长余仲民的陪同下视察下城区侨联工作。
2010年8月3日上午，在杭州举行的浙江全省侨联主席读书会上，中国侨联副主席李祖沛与会为浙江省侨联干部授课。李祖沛就《国家关系中的侨民问题》向与会人员作了深刻阐述。他对侨民的产生、形成和身份界定作了讲解，阐述了国家关系对侨民的影响，重点讲解了侨民对双边关系、侨居国、祖(籍)国的影响。通过列举大量事例，结合侨联干部工作中遇到的许多问题，作了详细讲解。并针对侨民的特殊性和当前存在的现实问题，作了剖析。
2010年9月27日，中国侨联副主席李祖沛会见了由胡燕秋女士率领的美国南加州江西同乡会一行。  华侨总会
2010年10月19至20日，中国侨联信访工作会议在鹤壁召开。中国侨联副主席李祖沛出席会议。李祖沛就如何深入贯彻科学发展观，努力做好新形势下侨联信访工作作了重要讲话。李祖沛强调，做好侨联信访工作必须认真处理来信，接待来访，倾听归侨侨眷和海外侨胞的建议、意见和要求，接受他们的监督，切实维护好他们的正当权益，凝聚侨心、发挥侨力，为全面建设小康社会和实现“十二五”规划目标作出积极贡献。
2010年10月30日，中国侨联副主席李祖沛在北京华侨大厦会见了全国政协海外侨胞列席回国参观考察团。李祖沛首先代表中国侨联对参观考察团的到来表示热烈欢迎，他向参观考察团简要介绍了中国侨联“八代会”以来，侨联重点工作情况，强调中国侨联以国内国外并重、新侨老侨并重为重点，创新侨联工作，提升为侨服务能力。
  访问文莱
  2011年6月2日下午，中国侨联副主席李祖沛到国家行政学院为中国侨联第十六期干部培训班授课,授课的题目是《国家关系中的侨民问题》，他运用多年来从事外交和侨务工作的丰富经验，以大量图片和翔实的数据资料为佐证，通过多媒体的方式，生动阐述了侨民的普遍性和特殊性，国家关系对侨民的影响，侨民对双边关系、侨居国、祖（籍）国的影响和有关国家的侨民工作等问题，使学员对侨民的历史形成、侨民的性质、侨民与国家关系，侨民工作的重要性等方面知识有了比较全面深入的了解。
2012年5月23日，全国人大常委会委员、华侨委员会副主任委员李祖沛率领的专题调研组到安徽省调研归侨侨眷权益保护法执法检查整改建议落实情况，安徽省人大常委会副主任胡连松在合肥稻香楼宾馆主持召开了全国人大华侨委员会来皖调研座谈会。座谈会上，安徽省侨办、省公安厅、省人社厅、省商务厅、贸促会等省直有关单位负责人及合肥市人大常委会负责人，围绕安徽省归侨侨眷和海外侨胞投资权益保护情况、散居贫困归侨侨眷生产生活困难解决情况向调研组进行了汇报，并对修改完善归侨侨眷权益保护法提出了意见和建议。
标题：翠椒爆蜗牛
基本信息
  
【菜谱名称】 翠椒爆蜗牛
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 色泽红亮，口感脆嫩，汁浓味厚，食之不腻，为海鲜佳肴，佐酒下饭均宜。
制作原料
水发蜗牛肉350克，鲜嫩青椒100克，葱、姜、蒜共50克，烹调油20克，料酒1汤匙，酱油半汤匙 ，精盐、味精、胡椒粉各1/3茶匙 ，水淀粉1汤匙。
制作过程
①青椒适当切块。蜗牛肉用清水漂洗干净，大个的改刀切小。葱姜蒜适当切片。 ②把料酒、酱油、精盐、味精、胡椒粉和水淀粉一同放入碗中，调匀成味汁。 ③锅中放入适量清水，烧开，蜗牛肉下锅稍烫，即刻捞出，控净水分。 ④锅刷净，放入烹调油烧热，把青椒块、葱姜蒜片依次下锅，稍炒，蜗牛肉下锅，烹入对好的味汁，炒熟即可。心得 蜗牛肉市场有售。用水煮时，时间不宜过长，煮透即出锅，保其细嫩。制作此菜需要15分钟。
标题：大梁庄乡
概述
大梁庄乡位于桥东区东部，东接市高新技术开发区，西临市区，北邻邢台县，南与东郭村乡毗邻，是一个城郊结合型乡镇。辖区人口10743人，面积9.8平方公里（其中耕地面积3000亩）。乡现辖15个村（居），其中13个为村转居，其余2个为农业村，乡党委共有30个支部，1个村级党委（辛庄）、1个党总支（胡庄），党员总计659人，乡机关在职干部职工共有63人（其中科级干部14人，一般干部11人），党员45人。现辖14个村转居：胡家庄、新营、李家庄、三义庙、拐角、王家庄、小吴庄、辛庄、冯家庄、路家园、母家场、东牛角、晋祠道、北郭庄；1个农业村：大吴庄。
荣誉
乡机关多次荣获“红旗党委”、“十强乡镇”、“全市20强”、“文明乡镇”等一系列荣誉称号，辛庄村被授予省、市、区三级“文明村”，胡庄获“市级基层红旗”支部荣誉，七个村被区授予“文明村”。
经济
一、经济工作实现稳步发展。2009年共实现产值87080.5万元，其中：规模以上企业工业实现37156.7万元，规模以下企业实现4478.8万元。农业2270万元，三产43175万元。实现利税   16429.2万元，其中：规模以下企业实现1937.8万元，三产17325万元。全乡社会固定资产投资56632万元，占年计划106.45%，其中重点项目投资已完成34000万元。
二、项目建设和招商引资工作实现新跨越。一是狠抓项目建设。2009年全乡共列入市、区重点项目8个，其中：市级重点项目2个，三义庙综合开发3栋高层已建至20层、8栋多层已竣工09年完成投资4900万元；紫金泉市场项目，目前市场内1万平方米的门市正在建设中，全年完成投资4600万元；区级重点项目6个，晋祠道、北郭庄、拐角二期三个旧村改造项目已竣工，13栋住宅楼全年完成投资7000万元；新营正在外部装修，全年完成投资3000万元；辛庄商住楼三栋多层已竣工，全年完成投资5400万元；自然城项目正在积极建设，全年完成投资6000万元。二是进一步加大招商引资力度。通过组团外出招商和网上招商等方式相结合，今年共引进资金1.1亿元，引进技术5项，引进人才40名。
三、安全生产常抓不懈。一是建立组织、完善制度。各村居企业都成立安全生产领导小组，建立建全了各项制度。乡安委会与各村、居、企业安全领导小组签订了责任书。二是加大督促检查力度，对辖区内80多家生产经营单位是否存在安全隐患进行了拉网式排查。尤其是对45家重点企业实行不定期突击检查，成效明显。三是加大宣传力度，在重点部位都印制悬挂了条幅，并定做了警示牌。使安全生产真正步入了有人抓、专人管、有章可循的良性工作机制。
农业
农业已走入特色化、优质化发展轨道，三义庙农业高新技术园区、旺发养殖厂、胡庄种植、养殖、花卉区已经成为全区种、养业的排头兵。乡镇企业异军突起，在现有132家企业中，特种冶金轧辊厂、吉泰特纲厂、镁钡化工厂、佳明纺织品公司等一批骨干企业以有机复合肥生产技术、铁路拔轨器生产技术、复合轧辊、陶瓷辊环生产技术、绒布产品等显露出巨大的发展势头。特别是陶瓷辊环在已占有国内市场的同时，又获国家进出口经营权。第三产业更是蓬勃发展，全乡现有建材、竹木器、蔬菜批发、服装、食品等五大市场，以及梁庄路、邢州路、新兴路等大有发展潜力的沿路、沿街市场。其中，胡庄予西市场和晋祠道建材市场、辛庄百花市场等正向食品、建材、服装等专业化市场方向发展。
标题：荠菜干贝羹
原料
干贝100克，荠菜200克，高汤、盐、味精、水淀粉、黄酒、葱各适量
制作过程
（１）先把干贝放入小碗中，用黄酒浸没，放葱，然后上笼蒸透后取出，碾碎成丝  荠菜干贝羹状
（２）锅内注入高汤，加盐、味精，烧沸后放入干贝丝，撇去浮沫，再用水淀粉勾流芡。
（３）荠菜洗净后斩碎，放入油锅中煸至去菜腥味，尔后盛入勾过流芡的干贝中（可盛成各种图形），淋油上席。
食材营养
荠菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，荠菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含  荠菜干贝羹量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
荠菜干贝羹
其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。
荠菜干贝羹
最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
荠菜干贝羹  荠菜干贝羹　　干贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分，其中蛋白质高达61.8％，是鸡肉、牛肉、鲜虾的三倍，矿物质的含量也在鱼翅和燕窝之上，具有滋阴功能，常食有助于降血压。一般人都适合食用，但不宜过量，以免影响肠胃消化功能，而儿童和痛风患者则应避免。  
荠菜干贝羹
适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五 脏亏损之人食用；适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不 良者食用；适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。
所属菜系
浙江菜，简称浙菜，是我国八大菜系之一，其地山清水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙江省位于我国东海之滨，北部水道成网，索有江南鱼米之乡之  荠菜称。西南丘陵起伏，盛产山珍野味。东部沿海渔场密布，水产资源丰富，有经济鱼类和贝壳水产品500余种，总产值居全国之首，物产丰富，佳肴自美，特色独具，有口皆碑。
浙江东濒大海，有千里长的海岸线，盛产海味，如著名的舟山渔场的黄鱼、带鱼、石斑鱼、锦绣龙虾及蛎、蛤、虾、蟹，还有淡菜、象山青蟹、温州蝤蛑和近年发展的养殖虾等。浙北是“杭、嘉、湖”大平原，河道港叉遍布，著名的太湖南临湖州，淡水鱼名贵品种，如鳜鱼、鲫鱼、青虾、湖蟹等以及四大家鱼产量极盛。又是大米与蚕桑的主要产地，素有“鱼米之乡”的称号。西南为丛山峻岭，山珍野味历来有名，像庆元的香菇、景宁的黑木耳。中部为浙江盆地——金  荠菜瞿盆地，即金华大粮仓，闻名中外的金华火腿就是选用全国瘦肉型名猪之一的“金华两头乌”制成的。加上举世闻名的杭州龙井茶叶、绍兴老酒，都是烹饪中不可缺少的上乘原料。
浙菜富有江南特色，历史悠久，源远流长，是中国著名的地方菜种。浙菜起源于新石器时代的河姆渡文化，经越国先民的开拓积累，汉唐时期的成熟定型，宋元时期的繁荣和明清时期的发展，浙江菜的基本风格已经形成。
浙江菜的形成有其历史的原因，同时也受资源特产的影响。浙江濒临东海，气候温和，水陆交通方便，其境内北半部地处我国“东南富  干贝庶”的长江三角洲平原，土地肥沃，河汉密布，盛产稻、麦、粟、豆、果蔬，水产资源十分丰富，四季时鲜源源上市；西南部丘陵起伏，盛产山珍野味，农舍鸡鸭成群，牛象肥壮，无不为烹饪提供了殷实富足的原料。特产有：富春江鲥鱼，舟山黄鱼，金华火腿，杭州油乡豆腐皮，西湖莼菜，绍兴麻鸭、越鸡和酒，西湖龙井茶，舟山的梭子蟹，安吉竹鸡，黄岩蜜桔等。丰富的烹饪资源、众多的名优特产，与卓越的烹饪技艺相结合，使浙江菜出类拔萃地独成体系。
图片欣赏
  干贝  干贝  干贝
标题：柳州市疾病预防控制中心
机构设置
中心根据政府赋予的职能，结合该市实际情况制定了柳州市疾病预防控制中心机构改革方案，确定了中心科室的设置、科室职能。建立了岗位目标管理责任制，并且实行了人事制度改革，工资制度改革，为中心保持可持续发展奠定了坚实的基础。中心中层干部实行公开竞争上岗，按照公开、公平、公正、择优的原则，经过报名、资格审核、演讲、群众评议、组织考察、公示等环节产生。30个年轻干部脱颖而出，平均年龄39岁，本科14名，大专12名，为中心发展注入了生机和活力。开展全员聘任制，中心实行以室设岗，以岗责人，双项选择，逐级聘用的做法。中心现有职工175人，专业技术人员162人，占职工人数92.6%，高级职称12人，中级职称101人，初级职称49人，工人13人。中心设有办公室、人事科、质量控制管理科、财务科、总务科5个职能科室和流行病科、艾滋病与慢性病控制科、免疫预防管理科、公卫一科、公卫二科、消毒与病媒生物控制科、健康促进科、理化检验科、微生物检验科、门诊部、皮防站、结防所12个业务科室。拥有法国梅里埃MINIVDAS全自动荧光免疫分析仪、API系统专用计算机、意大利ABX.MICROS60-OT血细胞分析仪、法国SCOUT半自动生化分析仪、美国PE公司的紫外可见光分光光度计、美国安捷伦公司气相色谱仪、日本岛津高效液相和原子吸收、原子荧光分析仪、极谱仪、阿贝折光仪、旋光仪、酶标仪、万分之一电子天平等一大批数百万高精大型仪器设备。检验工作于1994年通过计量认证（为我区第一批通过计量认证的卫生防疫单位），并于2001年通过计量认证复审（为我区第一批通过计量认证复审的卫生防疫单位）。
发展规划
改革为柳州市疾病预防控制中心带来了生机和崭新的风貌。中心全体工作人员奉行公正、准确、科学、规范的质量方针，树立廉洁、务实、高效的行业作风，勤政为民，服务社会。中心办事窗口规范，体现以人为本的原则，最大限度地方便群众办事。全中心职工挂牌上岗，方便群众监督。中心在开展卫生防疫、咨询、检验的同时做好传染病、慢性病监测和计划免疫工作，有效防止重大传染病和食物中毒、职业中毒的发生与流行。此外，中心还配备健康教育队伍，积极开展卫生宣教。
全中心通过卓有成效的工作充分展现了CDC风貌，受到了上级领导和社会各界的高度赞赏。
标题：霸主的情妇
【书 名】

《霸主的情妇》
【作 者】

笔名：夙云
【内容简介】

叱刹风云、不可一世的青龙帮少帮主水谷旭傲，竟被迫迎娶一个情妇之女？他恨她！她的母亲一手毁了他的家！休想他会疼她、爱她，他定要折磨、欺凌她水谷旭傲在新婚之夜便逼走了美若天仙的新娘子黑夜瞳，还步步将她逼进死对头的怀里。但命运不放过他，爱意已在不知不觉中悄悄滋生，他在爱恨中翻腾不能自已……落英缤纷、绚烂的樱花漫天飞舞，曾经傲视群伦的黑道霸主如今却为爱憔悴、为情消瘦了。如樱花般纯洁绝美的黑夜瞳，背负着黑家子孙的诅咒，水谷旭傲的真情挚爱能拯救她吗？
【相关信息】

小说系列 黑情妇传说5
男主角 水谷旭傲
女主角 黑夜瞳
故事地点 外国
时代背景 现代
情节分类 摩登世界、报仇雪恨
【结局选段】

黑氏家族——是一个情妇世家，同时也是一个备受“诅咒”的家族。
传说中，在不知多少年以前，曾有一个女人，她身着素袍，一脸哀戚地面对着屋檐下已缠捆好的绳索，她默默流着泪，心中累积翻腾的仇恨像烧不尽的大火。
“可恶的黑家女人，竟然抢走我的丈夫……哼！在我上吊自缢之前，我——诅咒姓黑的全家族，世世代代绝子绝孙。我死后更要变成厉鬼，让你们黑家子孙不得安宁，不得好死……”
她的“诅咒”，居然从她断气的那一刹那，开始紧紧尾随着黑家的子孙。
在那之后的许多年，“诅咒”竟然成真。中国人一向讲究“多子多孙多福气”，可是，时至今日，对于曾遭受诅咒的黑家而言，全世界绵延的子孙人口数，竟只剩下寥寥十人而已。
这个“情妇世家”每一代子孙都深受诅咒——只要成为男人的情妇，抢了别人的丈夫，必惨遭横祸，死无葬身之地。
所以，目前硕果仅存的黑家十位女孩儿，不管她们在世界的哪个角落——她们都面临着这骇人的“诅咒”。
如果，这真是她们注定的命运呢？
她们能躲得过吗？
标题：庐山石鱼
基本信息
著名的庐山三石之一。庐山三石指：石耳、石鸡、石鱼。
  庐山石鱼
庐山石鱼体色透明，无鳞，体长一般在30至40毫米左右，同锈花针长短差不多，就是长上七至八年，长短也不超过一寸，故又名锈花针。
庐山石鱼因长年生活在庐山泉与瀑布中，把巢筑在泉瀑流经的岩石缝里，故称石鱼。
栉鰕虎鱼（Ctenogobius giurinus）属鲈形目，鰕虎鱼科，鰕虎鱼亚科，栉鰕虎鱼属。俗称：庐山石鱼（江西九江县）、春鱼（湖北阳新县）、麦鱼（安徽东至县）、琴鱼（安徽泾县），古称：沙鳁。英文名：Barcheek goby 。[1]　体细长，前部浑圆，后部侧扁，头平扁。吻长，口阔而大，唇厚，上下颌具数排绒毛状细齿。前鳃盖上的肌肉发达。头部被鳞，胸、腹部裸露无鳞。两个背鳍不相连接，前背鳍为硬刺组成，后背鳍全是软鳍条。腹鳍在胸部合并成吸盘状。幼鱼体色微白，长至3厘米左右，开始出现色素。成鱼体色暗灰，有4条黑色分叉的宽斑带横跨背部，在侧面扩散成不规则的黑色小点。[1]　栉鰕虎鱼喜生活在底质为沙土、砾石、水质清亮而含氧丰富的池塘、湖泊、小河流的浅水区及山涧小溪中。平时分散居住在石隙里，用强有力的吸盘状腹鳍攀附于石壁，觅食时才从石隙中外出。成鱼喜吹跳跃，有时跳出水面，有时从一块石上跳往另一块石头。鰕虎鱼一冬龄达性成熟，每年4-5月，亲鱼开始集群，雌雄鱼互相嬉戏追逐，进行生殖活动，雌鱼用鳍翻动沙粒，将卵产于沙穴中。1-2厘米的幼鱼喜欢逆水群游。每当暴雨过后，山洪下泻的两三天内，水温上升至22℃以上，洪水陡涨并转清而流速加快时，幼鱼便于白天纷纷从湖中拥入小河，与河中幼鱼汇集结群沿着河流两侧逆流向上奋进，并不停地吞食从山涧冲刷下来的水生昆虫和浮游生物。它们晚上则沉入水底用吸盘吸附于砾石上或躲在石头缝隙中休息。4厘米以上的成鱼较少有成群溯水的现象。栉鰕虎鱼个体虽小，但性极贪婪凶残，经常采用袭击的方式吞食底栖性的更小的鱼，或用胸鳍挖掘与翻搅水底泥沙，寻找底栖无脊椎动物，以便吞食。[1]　栉鰕虎鱼广泛分布于长江至珠江的各水系中，但仅在长江中、下游才构成渔业。具有商品价值的栉鰕虎鱼，系指1-2厘米长的幼鱼。江西九江县沙河，因地处庐山脚下，所产栉鰕虎鱼因其形状特殊，味鲜美，别具风味，与庐山同享盛名，故得名“庐山石鱼”。湖北阳新县富水河的栉鰕虎鱼因其捕捞季节在春末夏初、百花盛开之时，故称为“春鱼”。而安徽东至县张溪一带以其在麦收时节捕捞，且形同麦子，故称之“麦鱼”。安徽泾县传说：远在晋朝时期，有一位名叫“琴高”的隐士，来到怪石嵯峨的狮子石洞中炼丹，丹渣弃入溪水之中，便化成了“虎头蛇尾”的小鱼，自那以后，每到午夜，淙淙流水中就有了铮铮的琴声。后来，人们便把这条溪取名“琴溪”，溪中小鱼也得名为“琴鱼”。自古以来，石鱼、春鱼、麦鱼、琴鱼均被列为贡品，故也统称之“贡鱼”。[1]　石鱼除鲜食外，作为商品的均为干制品。通常制法为：将鱼洗净晾干后，放入锅内，用文火烤干，并放入少量食油翻炒，待呈金黄色时取出，再晒一天即可装袋投放市场。每5公斤鲜鱼可加工成1公斤干鱼。鱼干的烹饪方法多为泡发后炒蛋、蒸蛋、汆汤或略煮后加麻油、酱油凉拌成冷盘，一贯被视为席上之珍品。在安徽琴溪一带，它还是名贵的饮茶珍品。当地群众每年清明前后，把捕捞之小鱼，烧盐开水（伴有茴香、茶叶、食糖等作料）炝熟，用炭火烘干，制成鱼干后，仍保持栩栩如生的状态：宽嘴微张，小眼圆睁，鳍乍而尾曲。用琴鱼沏茶，犹如鲜活鱼儿在杯中团团戏游，入口清香味醇，别有一番情趣。[1]
特点
石鱼生长在庐山的峡谷溪流中，体小，长而略扁，其肉细嫩鲜美，味道香醇，因而遐迩闻名。石鱼不论炒、烩、炖、泡都可以，营养成分丰富，尤为产妇难得之滋补品。 石鱼除庐山有外，在九江、宜春、赣州、吉安等地的山区都有发现，但以庐山石鱼质佳。“石鱼炒蛋”为庐山特产名菜之一。
标题：鱼肉土豆
基本信息
【菜谱名称】 鱼肉土豆
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 味鲜色美，有西餐中吃的特色
制作原料
土豆500克，鲳鱼一条(约500克)，胡萝卜末25克，生芹菜末25克，洋葱末15克。花生油50克，料酒5克，精盐5克，姜末3克，胡椒粉少许。
制作过程
1.将鲳鱼整条煮熟，除去骨、刺，用匙压碎鱼肉，加料酒 、姜末、胡椒粉，胡萝卜末(焯过)，生芹菜末和洋葱末拌匀。 2.将土豆洗净放入锅内煮熟，捞出后剥皮，绞成细泥。 3.油锅烧热，先投入鱼肉略煸炒，再投进土豆泥，加盐、水缓缓炒匀 即可。
标题：烧扒鱼脯
食品特点
【菜名】 烧扒鱼脯
【所属菜系】 浙江菜  
【特点】 焦，嫩，造型美观
食品用料
主料 净鲢鱼肉300克，肥肉100克，面包100克，蛋清2个。辅料 葱姜汁、黄瓜、红椒丝、、食盐、味精、香油、湿淀粉、清汤、油各适量。
制作方法
1、将鱼肉、肥肉和蛋清、清汤、食盐、味精、葱姜汁、湿淀粉制成鱼茸。 2、面包切片修成圆形，均匀地抹上鱼茸，下入六成热油中炸至金黄色捞出，摆在盘边，再将黄瓜片摆在烧鱼脯里面成环形。 3、勺内加清汤烧开离火，将鱼茸制成丸子氽至熟嫩，加入食盐、味精，用湿淀粉勾薄芡，淋入香油盛在盘中即可。食时外带椒盐。
标题：糖酱鱼
基本信息
  
【菜谱名称】 糖酱鱼
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 此菜香甜可口
制作原料
主料 鲜鲤鱼1条（约500克），白糖200克。辅料 酱油0.5汤匙，姜片3片，醋3茶匙，植物油800克（耗50克）。
制作过程
1．将鱼洗净，去鳞、鳃，膛去内脏，切成大块。 2．锅内放植物油，烧至八成热时，把鱼放入锅内炸。两面都炸黄（不必太焦）时，捞出，控净油。 3．把锅内油倒出，放入炸好的鱼和酱油、白糖、姜、醋，在旺火上烧开后，用小火慢炖，炖至汤干即成。
标题：跳竹竿
简介
  　 黎族人在庆祝新春时，都喜欢跳竹竿运动。跳竹竿是一种古老独特的活动，也是一项令人陶醉的文艺体育运动。它不但姿态优美，富于节奏，而且气氛非常欢快热烈，吸引众人。
“跳竹竿”是黎族最富有浓郁乡土气息的民间舞蹈之一，也叫“打竹舞”。每逢过年过节，黎族同胞便身着艳丽的民族服装，欢聚在广场上，跳起“打竹舞”来。跳竹竿时，8根长竹竿平行排放成四行，竹竿一开一合，随着音乐鼓点的节奏，不断地变换着图案，4-8名男女青年随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种优美的舞蹈动作，参加舞蹈的青年男女，一边跳舞一边由小声到大声地喊着：“哎--喂、哎--喂”，大大增添了热烈气氛。 [1]
详细介绍
它是一种跳跃竞技体育活动。场地一般为8-12米长，6米宽的平地。这项活动男女老幼都可参加，一般多为男女青年。比赛时，分成两组，每组4——8人。一组打竹竿，一组跳，然后再轮换。打竹竿的人分成两排  距离约3.5米，面对面盘腿坐下或双膝跪地，每人双手各执一根竹竿的顶端，成若干组平行状。在音乐伴奏下，由一人统一指挥或唱歌，手持竹竿者随着节拍，同时向下不断地敲打粗竹竿，并且每对细竹竿随着音乐鼓点的节奏时开时合，不断地变换节奏、图形和方位。跳竹竿的人随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，统一从一面进另一面出，可单人跳，双人跳、三人跳或成队跳。当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种舞蹈动作，参加者一边跳舞一边由小声到大声地喊着："哎--喂、哎--喂"。既不能踩着竹竿，也不能被不断开合的竹竿夹着。跳竹竿者巧妙地跳跃其分合之间，或用单脚，或用双脚，做出各种旋转及舞蹈动作。表演舞花扇、翻斛斗举等高难险技巧花样动作，跳竹竿现有“穿山过海”、“情人上路”、“邀游八卦阵”、“骏马跳桩”、“飞跃龙门阵”、“勇闯斩头台”等多种套路。“跳竹竿”过去是“女打男跳”，如今已形成了“男女混合打跳”。
标题：橘瓣鱼圆
简介
湖北是鱼米之乡，历来有吃鱼的食俗。经过几千年的演进，创造了许多吃鱼的方法，将鱼肉制成鱼圆，就是其中的一种。鱼圆的起源可以追溯到两千多年前，《荆楚岁时记》有明确记载。生活在公元前675年以前的楚文王一次吃鱼时被鱼刺卡了喉咙，当即怒斩司宴官。吓得厨师不敢再烹全鱼给他吃，想办法去掉鱼刺，把鱼肉剁成色茸，做成鱼圆。武昌大中华酒楼青年厨师卢永良在继承传统制作方法的基础上把鱼圆做成桶瓣形状，用鸡汤、香菇等配料、调料余煮，名曰橘瓣鱼圆，色、香、味、形俱佳。他以此菜和“母子大会”等参加1983年10月在京举行的全国首届烹饪名师技术表演会，被评为全国十名最佳厨师之一。
橘瓣鱼圆的做法
制作方法
1、将鲤鱼或青鱼洗净收拾净，刮取净肉，将净肉剁成鱼茸，在鱼茸中加入姜汁、葱汁、味精、蛋清、盐、猪油搅成黏糊状。
2、将炒锅放在小火上，锅内放入清水，将鱼挤成一个个圆形或橘瓣形鱼圆放入清水中，做完后，将锅移至旺火上，将鱼圆煮至八成熟。
3、鸡汤、猪油、香菇、味精、精盐放入锅内，煮沸后下入鱼圆，煮一会儿便可出锅，撒上胡椒粉、葱花。
4、挤鱼圆时应注意鱼圆的大小一致，形状近似橘瓣（称为橘瓣鱼圆）。
小贴士
武昌大中华酒楼青年厨师卢永良在继承传统制作方法的基础上把鱼圆做成桶瓣形状，用鸡汤、香菇等配料、调料余煮，名曰橘瓣鱼圆，色、香、味、形俱佳。
他以此菜和“母子大会”等参加1983年10月在京举行的全国首届烹饪名师技术表演会，被评为全国十名最佳厨师之一。
标题：白云凤爪
白云凤爪
凤爪，即鸡爪。将凤爪放入烧开的沸水中，将火调小，慢慢浸熟。捞起后在流动的清水中泡两小时左右，滤干水分，再放进用糖、醋、盐、味精调至适度的水中浸泡两小时即可
白云凤爪(16张)
白云凤爪
主料：鸡爪  蒜、美人椒、香料（即：八角、香叶、桂皮、陈皮、草果  调料：陈村枧水、白酱油、白米醋、辣椒油、麻油
制作：1、将鸡爪洗净剁去脚趾，蒜子压烂剁成容，美人椒切碎。
2、把初加工好的鸡爪入沸水中略飞水冲凉，锅烧热油放入姜冲、香料炒出香味，加入适量水，调入基本味旺火烧开，下入鸡爪微火浸卤4到5分钟倒出过冷。3、将卤制好的鸡爪盛入汤碗内，加入适量枧水拌匀，静置片刻至发白时用清水冲洗掉枧味待用。 4、把蒜蓉、美人椒盛入碗中，调入基本味、浇入热油拌均匀，随后调入白酱油、少许麻油、白醋适量、倒入鸡爪搅拌均匀，整齐摆入盘中，淋上辣椒油即成。
来源
白云凤爪名字的来源，是当初广州人利用白云山上所流的清水把鸡爪洗净，这样有别于用自来水或者井水洗净更为美味，入口更加爽脆，清凉。类似于山水豆腐。就因为如此，所以人们把它命名为白云凤爪
标题：端子台
电连接器分类
按外形分  端子截面图(欧卡光学)圆形电连接器由于自身结构的特点在军事装备上（航空、航天）用量最大。
矩形电连接器由于其结构简单更多的是用于电子设备的印制线路板上。
按结构分按连接方式：螺纹连接、卡口（快速）连接、卡锁连接、推拉式连接、直插式连接等；
按接触体端接形式：压接，焊接，绕接；螺钉（帽）固定；
按环境保护分：耐环境电连接器和普通电连接器
按用途分射频电连接器
密封电连接器（玻璃封焊）
高温电连接器
自动脱落分离电连接器
滤波电连接器
复合材料电连接器
机场电源电连接器
印制线路板用电连接器等
电连接器结构
电连接器由固定端电连接器（以下称插座），自由端电连接器（以下称插头）组成。插座通过其方（圆）盘固定在用电部件上（个别还采用焊接方式），插头一般接电缆，通过连接螺帽实现插头、插座连接。
电连接器组成
壳体电连接器壳体是指插头插座的外壳、连接螺帽、尾部附件。外壳作用是保护绝缘体和接触体（插针插孔的通称）等电连接器内部零件不被损伤。上面的定位键槽保证插头与插座定位。连接螺帽用于插头座连接和分离。尾部附件用于保护导线与接触体端接处不受损伤并用于固定电缆。壳体还具有一定电磁屏蔽作用。壳体一般采用铝合金加工（机加、冷挤压、压铸）而成。钢壳体多用于玻璃封焊和耐高温电连接器。
绝缘体绝缘体由装插针绝缘体、装插孔绝缘体。界面封严体、封线体等组成。用以保持插针插孔在设定位置上，并使各个接触体之间及各接触体与壳体之间相互电气绝缘。通过绝缘体加界面封严体封线体取得封严措施，来提高电连接器的耐环境性能。为适应产品的耐高温，低温，阻燃，保证零件几何尺寸稳定可靠。绝缘体大都采用热固塑料模塑成形。界面封严体、封线体采用硅橡胶模压等成形。
接触体插针插孔是接触体总称，分为焊接式、压接式和绕接式等，用来实现电路连接。插针插孔是电连接器关键元件，它直接影响着电连接器的可靠性。插针插孔大多采用导电性能良好的弹性铜合金材料机加而成，表面采用镀银镀金达到接触电阻小及防腐蚀的目的。
结构特点是：耐环境，卡口式（快速）连接，多键位（防错插），接触体与导线压接连接，（单根取送便于故障处理）。外壳加屏蔽环保证360°电磁干扰屏蔽能力。
质量因素
接线端子质量的好坏取决于以下三个方面的因素：设计、选材和加工工艺。在选用接线端子的时候一定要注意仔细分辨：首先是看外观：好的产品就象是一件工艺品看上去就给人爽心悦目的感觉；其次选材要好：绝缘件要用阻燃工程塑料，导电材料该用铜的决不能用铁；最为关键的是螺纹的加工，如果螺纹加工不好，扭力矩不达标的话也就失去了连接导线的作用了。最简易的检验方法是：目测（看外观）；掂份量（有否偷工减料）；用火烧（阻燃性）；试扭力。
标题：桂花赤豆汤
基本信息
  
【菜谱名称】桂花赤豆汤
【所属菜系】上海菜
【菜谱功效】高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 老人食谱
制作材料
主料：赤小豆(500克)
调料：白砂糖(200克) 桂花(45克)
制作工艺
1.将赤豆拣去杂质洗净后，放入水中稍浸一些时间，使赤豆浸涨。
2.将赤豆放入锅中，加清水2000克，旺火烧沸后，移小火焖3小时左右，至赤豆酥透后，加入白糖，撒上糖桂花调和即成。
菜品口感
口味：甜味
赤豆酥烂，桂花味香，甜而适口。
食谱营养
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
食谱相克
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好；但是正是因为利水功能太强，正常人不可服用。
营养成分
·热量 (2345.00千卡)
·维生素B6 (0.00毫克)
·蛋白质 (101.00克)
·脂肪 (3.00克)
·碳水化合物 (478.30克)
·膳食纤维 (38.50克)
·维生素A (65.00微克)
·胡萝卜素 (400.00微克)
·硫胺素 (0.80毫克)
·核黄素 (0.55毫克)
·尼克酸 (10.00毫克)
·维生素E (71.80毫克)
·钙 (410.00毫克)
·磷 (1541.00毫克)
·钾 (4310.00毫克)
·钠 (11.80毫克)
·碘 (39.00微克)
·镁 (696.00毫克)
·铁 (38.20毫克)
·锌 (11.12毫克)
·硒 (19.00微克)
·铜 (3.28毫克)
·锰 (6.83毫克)
标题：苗族跳鼓
简介
跳鼓是苗家最普遍最富有民族特色的传统体育活动的一种形式，也是一种五彩缤纷的  
民间艺术形式。此项活动历史悠久，形式多样，内容丰富，对增进身体健康大有益处，深为苗家所喜爱，在湘西苗区尤为盛行。跳鼓表演脚跳手击腰旋体转，多用内功，讲究气质，体力消耗颇大，是一项全身运动的体育活动形式，且其只有动作上的高难简易之分，而无神态上的喜怒哀乐之别，只要求套路准确，技术熟练，气质刚毅，功夫精深，而不加任何感情色彩。因此，它属于少数民族传统体育项目。
特点
苗家跳鼓特点讲究鼓点节奏和步法，其鼓点节奏有单点鼓、双点鼓和三点鼓、五点鼓、九点鼓以及行步鼓、转身鼓等。其步法有走三步、走三步踩三角和滚步翻身等等。
跳鼓的设备很简单，只须鼓、鼓架、鼓锤以及一块较宽的露天平场和室内平场即可。鼓用木板制成圆桶形，腰大而两头略小，两面生牛皮，直径约60-70cm；腰长120-150cm。鼓架即支撑横放的木架子，高约60-70cm。鼓锤即打鼓的圆木棒，长约15-18cm；直径约3cm，以击鼓时手握中间两头可打为宜。
发展
1985年湖南省体委制定了《跳鼓竞赛规则》并列为当年全省首届少数民族传统体育运动会的比赛项目，自此，1990年在长沙，1994年在怀化举行的湖南省第二届、第三届全省少数民族传统体育运动会上，跳鼓均列为正式比赛项目，使苗族鼓得到健康的发展并遂渐规范化。
湘西苗族跳鼓先后于1959年和1964年进京表演。1982年、1986年、1990和1995年曾先后在第二、三、四、五届全国少数民族传统体育运动会上表演跳鼓，受到我国各兄弟民族运动员的赞赏。
湖南省体育运动委员会审定的《跳鼓竞赛规则》简介：
设项：比赛分单人赛和双人赛。比赛形式和评分办法按体操评比方法进行。
场地设备和用具：场地为长方形的平面，长10m，宽6m，鼓摆放在场地中央。裁判坐在场地四周。花皮鼓：鼓面直径80-100cm，鼓架高60-70cm。鼓边捧长30-40cm，正鼓棒长20-40cm，正鼓棒长20cm扎有绸丝带。
队员、教练员和队员：每个队由六名运动员组成（男三女三），其中一人为队长，有领队和教练员各一人，领队和教练员应该保证该队良好的组织纪律性。
标题：三鲜茄子
基本信息
菜谱名称三鲜茄子
所属菜系浙江菜
口味特点清香适口。
制作原料
小园茄子4个，水发口蘑，水发木耳、鱼子酱各100克、葱头10克、油炸核桃仁50克、白糖、料酒、味精、水淀粉各适量。
制作过程
将水发口蘑，森耳用清水洗净，切碎末。
炒勺上火，放入鱼子酱、葱头煸炒出香味，离火，后再倒姜末、味精、白糖、料酒、口蘑、木耳、水淀粉拌匀、制成馅料。
茄子洗净，挖盖，去籽，填入馅料，盖上茄盖，并用淀粉封口，入蒸锅蒸约10分钟取出，装盘，在盘子四周放入油炸核桃仁即成。
标题：养蚕缫丝
黄帝部落
黄帝战胜了蚩尤，建立了部落联盟，大家一致推选黄帝为部落联盟的首领。
一天，黄帝把他的大臣还有皇后嫘祖召集到一块儿，对他们说：“以前，战争不断，咱们无力发展生产，更谈不上制作生活用品了。如今，天下太平了，咱们要种植五谷，制造工具，缝做衣裳。这种五谷、造工具的事，由我负责，这缝作衣服的事，由嫘祖操持，胡曹、伯余、于则，你们三人也帮着嫘祖多做些事情。”
既聪明又能干的嫘祖
嫘祖是位既聪明又能干的皇后。她听了黄帝的话，马上应道：“请夫君放心，我一定要让大家都有衣服穿！”随后，她便吩咐那辅助她做事的大臣：“胡曹，你具体负责做帽子；伯余，你具体负责做衣服；于则，你具体负责做鞋。我带着人剥树皮，纺麻网，加工皮毛，为你们提供材料。”
在嫘祖的操持下，很快，部落里的人全都穿上了合体的衣裳，戴上了漂亮的帽子，脚上也有了舒服的鞋子。可是，由于过度劳累，嫘祖却病倒了，好几天什么东西也吃不下。守护在她身边的侍女，想尽各种办法，为她做了可口的饭菜，而她见了，总是摇摇头，不想吃，黄帝和大臣们见嫘祖日渐消瘦，很是着急，但也没有办法。
桑树林
后来，侍女们悄悄商量说：“这里的饭菜也许是太没味道了，所以，皇后娘娘不愿意吃。咱们为什么不能上山去给她采摘点新鲜果子吃呢，也许她会喜欢吃的。”商量好了以后，第二天一早，她们留下一个在家看护嫘祖，其余的人都上了山。她们走遍了山山岭岭，跑遍了沟沟岔岔，但采摘到的野果不是苦，就是涩，没有一种觉得可口。天快黑了，侍女们很沮丧：咳，折腾了整整一天，什么果子也没找到，这可怎么是好呢？大家垂头丧气地准备往回走。忽然，一位到河沟里找水喝的侍女高声喊叫起来：“快来看哪，这小白果有多漂亮。”侍女们随着她的喊声跑了过去。她们惊异地发现，在河沟旁有一片桑树林，桑树上结满了雪白色的小果。她们以为找到了上等的果子，便欢呼着采摘起来。她们太高兴了，竟忘了品尝。等到拿回宫去用嘴一咬，才知道这小白果根本咬不动，而且什么滋味也没有。侍女们愣了，你看我，我看你，谁也不知如何是好。
白丝线
这时，一位名叫共鼓的大臣恰巧从这几位侍女面前走过，见此情形，忙问发生了什么事。侍女便把事情的原委向他说了一遍。共鼓一听随口说道：“咬不动有什么关系，用水煮熟了，不就能咬动了吗！”侍女们一听，觉得很有道理，便忙拿来瓦罐，放上水，把白果倒进水里，烧着火煮起来。可是，煮了好一阵子，还是咬不动。有位侍女急了，拿起一根细木棍，便在罐里乱搅起来。搅了一阵，搅累了，她想把木棍拽出来。谁知，木棍上缠绕着许多许多像头发那样粗细的白丝线。
这新奇事被嫘祖知道了，她强撑着让人把她扶到瓦罐旁。嫘祖仔细瞅着罐里连着罐外、罐外连着木棍的白丝线，笑了，说：“姑娘们，这果子虽然不能吃，却可以派大用场。如果用这细丝织成布，那做出来的衣服准保又舒服又漂亮。”说来也怪，嫘祖见了白丝线，病竟然不治而愈了。
取名为“蚕”
第二天，嫘祖便让侍女们领着来到了那片桑树林。经过观察发现，那白果子并不是树上结出来的。它是一条蠕蠕而动的虫子口中吐出的细丝绕织而成的。嫘祖给这虫子取名为“蚕”，给它织成的白果于取名为“茧”。自此以后，栽桑养蚕缫丝织绸做衣就在嫘祖的领导下开始了。后人为了纪念嫘祖的功绩，尊称她为“先蚕娘娘”。有的地方还建庙祭祀她。
这些美丽而动听的传说，虽然不足以作为养蚕、缫丝、织绸、制衣起源的论据，但它却至少说明，我国最早是用野蚕丝织造丝绸的，后来才改用家蚕丝。丝绸的出现比棉布要早得多，大约在上古时代，就有了原始的蚕丝利用技术。
史书记载
关于这一点，史书上也多有记载。《尚书·禹贡》中便说：在大禹统治中国时候，是按各地土地的出产，确定贡赋的。当时的兖州、青州、徐州、豫州，东至山东半岛，南到江淮流域，都种桑出丝。他们的贡赋，除了丝之外，还有用竹筐装着的彩绸。在商代的甲骨文中，则早有了“丝”、“桑”、“帛”等字样，这表明，丝绸的织造，在那时已具有十分重要的意义。
这些古代的文献记载，已被出土的大量文物所证明。1926年春，考古工作者在山西夏县西阴村的新石器时代遗址中，曾发现一个用某种工具切割开来的蚕茧，它的样于很像半个花生壳。1958年，在远离西阴村几千里之遥的浙江吴兴钱三漾新石器时代遗址中，考古工作者竟发掘到一些丝织品，其中有绢片、丝带、丝线筹。这些丝织品织制得还相当不错呢！ 1950年，在河南安阳殷墟遗址，考古工作者还发现，有的青铜器上还粘附着织造精美的细绢。由此可以断定，早在五千多年前，我国的蚕桑丝织事业便兴起了。
那么，是谁最早创造这一技术的呢？不用说，那是我国勤劳、智慧的人民，嫘祖不过是当时劳动人民的集中代表。
劳动人民的创造
在五千多年前，人们都是靠打猎、采集野果和捡鸟蛋来维持生活。有一次采摘桑椹时，有人顺手把野蚕结的茧摘了回来。他把茧放在嘴里咀嚼着，茧里的蛹被他嚼碎了，蛹汁被他吸食了出来。“真是太香了，味道好极了。”嚼茧的人心里说。他实在舍不得扔掉这美味，就像现在的人们嚼口香糖一样，不停地一个劲地咀嚼。终于什么滋味也没有了，他才恋恋不舍地把它吐了出来。由于唾液的浸润和牙齿的研磨，他放在口中那坚韧的茧壳已经变得又松又软。因此，当他把茧壳从口中取出来，用手一撕扯，茧壳便成了一小团散乱的丝纤维。这奇怪的现象给了人们很大的启发，他们便上山摘来野蚕茧，放到锅里煮，然后用木棍搅和。于是，白白的细丝便被抽取了出来。再往后，他们又开始饲养家蚕，用家蚕结的茧来缫丝织绸，制作衣裳。
最初的丝线尽管非常粗糙，但却为后来利用蚕丝线开了一个大大的好头。当你现在身穿轻盈飘逸舒适的丝绸服装时，你该不会忘记我们祖先的开创之功吧？
标题：油拌酥瓜条
基本信息
【菜谱名称】 油拌酥瓜条  油拌酥瓜条
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 味道鲜美口感酥脆
制作原料
净南瓜300克，鸡蛋1只，面粉30克，淀粉10克，盐、葱姜、味精、胡椒粉、五香粉各适量。
制作过程
1、将南瓜洗净，去皮及籽瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条，放在碗内，放入精盐、味精、葱姜末腌制约10分钟 2、鸡蛋磕入碗内，加入面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成厚糊。 3、炒锅上火，舀入花生油烧至五成热，把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊，放入油锅内炸成淡黄色，捞起。待油温烧至七成热时，放入南瓜条炸成金黄色，捞出沥油。炒锅内留少许油上火烧热，投入葱姜末炸出香味，倒入南瓜条拌和均匀，撒进胡椒粉、五香粉装盘即成。
标题：葱油面
简介
葱油面是上海非常著名的小吃，地位就像广州的云吞面，但正宗的葱油拌面在上海已经很难找得到，只有半夜在一些街头巷尾才可以发现好吃而血统纯正的葱油拌面。
材料
材料：新鲜切面，香葱，肉丝，肥肉
调料：油，酱油，盐，糖，鸡精，高汤
步骤
步骤1 过筛
中筋和低筋面粉，以1：1的比例混和。这是为了能制作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好，酌量加入芝麻粉、全麦粉、五谷杂粮粉等材料。混合好所有粉类后，将粉类倒入筛网中过筛。
步骤2 加盐
加入少许的盐将可让面团吃起来更有味道，但记得再加入盐后，要稍微摇动一下钢盆，让盐能均匀的分布。当然也可依个人喜好，加入鸡精或其它的调味料调味。
步骤3 烫面
烧开的热水酌量倒入面粉中，等热水与面粉融合后放置约10分钟，等水不要那么烫时再开始搓揉。热水量约面粉重量60%
步骤4 搓揉
由肩膀直接施力下压，并善用手掌的力道反复搓揉面团。可用手指将面团整理好成椭圆形状后，再次反复搓揉、直到面团外观呈现光滑状为止。
步骤5 醒面
将面团放置于钢盆中，并用湿布覆盖于钢盆上，好保留住面团的水份，放置约30分钟左右等待醒面。
面团放置一段时间，目的是为了让面团更有弹性，并让做的料理更好吃
步骤6 面团成型
当面团表皮呈现光滑状态时，以食指轻压钢盆中的面团，当面团可自动弹回时，即可从钢盆中取出成型可用的面团。[1]
做法
1、准备一定量的油倒进炸锅里，然后放15克左右的肥肉粒和大量的香葱段一起炸，这个过程需时颇长，需用很小的火慢慢的炸至葱段变成微黑色，即可离火。
2、把葱段捞出倒进器皿备用。
3、用锅中的葱油接着放入肉丝煸炒，再加入酱油、糖、盐、鸡精和少量的高汤调制成浓汁。
4、煮面，但切记不能煮得太软，要不一会儿就没有了口感。煮面的时候可以在水里加少量的油，这样煮出来的面就不会太粘。最好是煮好后在冷开水中过一下。
5、面煮好后，把刚才调制好的葱油浓汁淋在面条上，拌匀后再散上香葱段就可以了。
标题：黄米切糕
制作材料
新黄黏米面500克，干红枣500克。　介绍　黄米切糕又称年糕，广泛流行于黑  黄米切糕龙江的一种风味小吃。切糕历史较久。《龙城旧闻》载："齐齐哈尔产糜子，土人以为常食。"明清年间，已有专卖糕饼的店铺。黄米又称糜子米，是一种粘性较强的米，切糕用此制成，具有浓郁的地方特色。
特色
切面黄红相间，层次分明，口感柔软醇厚，豆香、米香浓郁  黄米切糕
制作方法
黄米磨成细粉，过滤后备用。红小豆洗净，入锅煮至熟软，捞出控净水。黄米面与水  黄米切糕按1:1的比例调成稠浆糊，然后倒在铺有湿布的蒸笼上，摊成约3厘米厚，放入蒸锅用旺火蒸至金黄色将熟时，开锅，撒上一层红小豆，约3厘米厚，摊平，紧接着再倒上一些黄米面稠糊，约3厘米厚，摊平，上笼再蒸，然后再撒上一层红小豆和黄米糊再蒸，熟透即成，总厚度达10厘米以上，取出翻扣在案板上，现吃现切。
制作要领
1.黄米面糊的稀稠掌握好，不宜太稀，否则糕层薄；
2.红小豆要煮熟软；  黄米切糕3.一般为三层糕面两层豆，也可每层稍薄，做成五层糕面或四层糕面；
4.蒸时开始几层刚凝固就行，待全部蒸熟上下一致为止。　新黄黏米面500克，干红枣500克。
特色
此糕呈方形，糕黄，枣红，粘软香甜。教您黄米切糕（山东）怎么做，如何做黄米切糕（山东）　将红枣洗净，放入沸水锅内煮至四成熟后捞出，倒掉水。锅内另放凉水500克，烧沸，倒入枣。黄黏米面加水500克调成面糊，用勺把面糊慢慢地倒入锅内，熟后倒入瓷盆内晾凉（或放冰箱内凉透）成糕，然后翻扣在一块木板上，用薄片刀切块装盘。食用时可蘸白糖。