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标题：时尚十字绣花样精选
图书信息
出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2005年2月1日)  
平装: 104页
开本: 16开
ISBN: 7543925125
条形码: 9787543925120
尺寸: 25.4 x 18.2 x 0.8 cm
重量: 299 g
内容简介
十字绣起源于西欧，最先流行于西欧的上流社会，特别受到名媛淑女的青睐。尔后，它才被广泛流传到世界各地。近来，国内百姓对这种独特的绣品也乐此不疲，爱不释手。
十字绣不同于国内其他的“苏绣”、“湘绣”需要相当时间和场所才能完成，相比而言，十字绣的最大特点就是操作灵活。对此有兴趣的读者不妨亲手试试，它能使你的生活更有情趣。
本书主要介绍了十字绣的图案及各种花样，可用于居家软装饰，如用在餐桌上或茶几上、窗帘、杯垫、靠垫、灯罩、手饰盒、景物画、圣诞装饰、生日礼品等；个人饰品如：包、鞋、胸花、服装、钥匙圈等；学习用品如：铝笔盒、精装书封套、影集册、书签等；本书还详细介绍了基础十字绣针法，读者只要根据针法图就可以很方便刺绣出心爱的饰物。
目录
十字绣实物彩照
十字绣图案花样实例
图解十字绣针法
十字绣针法实例图（部分）
标题：名家名帖毛笔书法：欧体楷书入门
图书信息
出版社: 海南出版社; 第1版 (2011年6月1日)
丛书名: 名家书法字帖系列
平装: 34页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787544338066
条形码: 9787544338066
尺寸: 28.2 x 20.6 x 0.4 cm
重量: 181 g
作者简介
谢昭然
西部书法专科学校副校长
现为
中国现代硬笔书法家协会理事
四川省签名艺术研究会主席
出版个人字帖及专著
《钢笔书法规范字标准教程》《签名设计一本通》
《常用汉字钢笔字帖》《钢笔书法速成字帖》
《唐诗精选楷书字帖》《中外名人名言钢笔字帖》
《宋词精选硬笔书法》《赠言荟萃钢笔字帖》
《快乐轻松学写字》《毛笔书法入门》
《学生英语标准钢笔字帖》等两百余种字帖，
内容简介
《名家名帖毛笔书法:欧体楷书入门》内容简介：中国书法历史悠久，源远流长。距今有3000千多年的历史，是我国四大古典艺术之一。它博大精深，凝聚了炎黄子孙无穷的智慧。在其漫长的历史长河中，书法一直以它特殊的艺术性和广泛的实用性而蓬勃发展。
为承传我国历代名家书法精华，弘扬中华民族传统文化艺术，给广大学生和书法爱好者提供良好的范本，我们特精心编著了这套《名家名帖毛笔书法》系列丛书，全套书选用我国四大楷书名家传世碑帖为集字范本，在编排结构上，遵循深入浅出、循序渐进的原则，对每册名家名帖的用笔特点都作详细讲解，并对书中精选的笔画配有图解，可谓图文并茂，详略得宜？为帮助读者朋友能深刻理解碑帖的用笔特点和字形结构的搭配，我们特将筛选的范字在原帖的基础上经过一定特殊的处理，翻制成墨迹，并配以米字格。力求将该系列丛书打造成一套通俗、易懂、实用的入门级丛书，使它更能适合于书法培训教学及书法初学者自学使用。
标题：高二适手批唐·孙过庭书谱
图书信息
出版社: 凤凰出版传媒集团，江苏美术出版社; 第1版 (2010年7月1日)
丛书名: 高二适手批历代书法经典碑帖
平装: 76页
正文语种: 简体中文
开本: 12
ISBN: 7534431085, 9787534431081
条形码: 9787534431081
尺寸: 37.4 x 20.2 x 0.6 cm
重量: 458 g
内容简介
《高二适手批唐·孙过庭》内容简介：我的父亲高二适先生一生勤攻诗书，笃嗜临池。读帖观书之际，常以所得所感书于卷中。经其批阅过的书帖，往往墨渍笔痕淋潍酣畅。人言磨墨墨磨人，磨穿铁砚始堪珍。父亲的诗句表明：聿勤的付出，必有珍贵的收获。从父亲的大量题跋和批注中可以看到，即使在那些艰难的岁月里，无论是八年抗战，还是十年动乱，父亲从书山墨海的徜徉中也能获取无穷的快乐和无比的自信。曰夕摩挲，其味盎然。题《龙藏寺碑》日夕揣摩，其乐无匦气题《石门颂》间月临摹，便觉有餐霞饮露之概。题《李贞武碑》餐霞饮露，父亲这种神价般的快乐心境，是来自他与古人在心灵上的交流和契合。口草书由右军入，继攻宪侯，斯乃大得手矣。题全浮化阁帖，癸巳重阳复临此铭，间以万年宫，自负书功跻于大成。题宝曰祠铭四体书，宋仲温始为之，吾今又大昌其妙，以俟知之者。
标题：数字点灯2
基本信息：
游戏名称：数字点灯2
游戏类型：益智游戏
游戏大小：509K  数字点灯2游戏画面
游戏介绍：
数字点灯1的续集，这次小台灯将面对更多的电源锁，电源锁都变得更有难度哦~快来挑战看看吧！
操作方法：
鼠标点击电源锁，再根据电源锁的谜题，依次点击正确的数字，然后点击Lift按钮。
如何开始：
游戏加载完毕点击OK - 再点击SKIP - 然后点击START即可开始游戏
游戏目标：
开动你的脑筋，成功地解开所有的谜题吧！
标题：晋张华鹪鹩赋·楷书卷
图书信息
出版社: 中国书店; 第1版 (2011年1月1日)
丛书名: 龙开胜书法字帖5种
平装: 43页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7806639632, 9787806639634
条形码: 9787806639634
尺寸: 27.8 x 18.8 x 0.6 cm
重量: 118 g
作者简介
龙开胜，男，一九六九年八月出生于湖南隆回，毕业于首都师范大学美术系书法专业本科班。现役军官，现为空军政治部文艺创作室创作员、北京书法家协会副主席、中国书协培训中心教授、第十届中华全国青年联合会委员、全国第五届中华英才获得者、中国书协第五届全国代表大会特邀代表。荣获《书法》杂志二零零六年中国书坛青年百强榜“十佳”书法家称号，被中国传媒艺术委员会评为二零零七年度最具影响力十大书法家之一，被北京书协评为京华书坛十佳中青年书法家。入选中国美术馆第二届当代书法名家提名展。
曾获得首届全国电视书法大赛金奖，第二届、第三届中国书法兰亭奖艺术奖二等奖，第九届全国书法篆刻展一等奖，“羲之杯”全国书法大赛一等奖，首届大字展一等奖，全军第四届书法展一等奖、全军首届廉政书法展一等奖、第四届全国正书展最高奖等全国性大奖十余次；入展首届中国书法兰亭奖、第八届全国展等全国性大展几十次；多次举办展览；中央电视台曾做专题报道其艺术成就；西泠印社出版社出版《当代书法名家龙开胜》，中国美术馆出版《中国美术馆第二届当代书法名家提名展名家专集龙开胜》，上海《书法》杂志专辑出版《龙开胜楷书千字文》字帖，其作品还屡次被作为国礼赠送给澳大利亚、韩国、日本、新加坡等国元首。
内容简介
《晋张华鹪鹩赋?楷书卷》内容简介：龙开胜先生是在当今书法界被广为关注的书法家，他的书法作品以古为本又融汇创新，在深入传统的基础上逐渐形成了自己的风格和面貌，并具体地表现了艺术中雅俗共赏的审美特征。其作品具有线条道俊，结体高妙，气韵古雅，笔法精绝的艺术特点，深为广大书法专业人士以及爱好者所青睐。
标题：岁月：叶少兰从艺六十年之感悟
图书信息
出版社: 文化艺术出版社; 第1版 (2011年2月1日)
平装: 557页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7503949074, 9787503949074
条形码: 9787503949074
尺寸: 26.6 x 21 x 3.2 cm
重量: 1.4 Kg
作者简介
叶少兰，著名京剧表演艺术家，叶派小生创始人叶盛兰之子，1943年出生，中共党员，北京军区政治部战友文工团国家一级演员，文职一级将官军衔。全军英雄模范代表会议代表，北京军区文职干部先进个人代表大会代表，北京军区第五次党代会代表，荣获社会主义精神文明标兵称号、荣立二等功，。中共十三大代表，全国政协常委，全国政协京昆室副主任，中国文联全国委员会委员，首届梅花奖获得者，“金唱片奖”获得者，全军汇演优秀表、导演奖获得者，中国戏曲学院客座教授、研究生导师，京剧流派班导师，全国和北京市非物质文化遗产传承专家，美国富布赖特国际学者，享受国家特殊贡献津贴。
叶少兰7岁随父亲叶盛兰、姑父菇富兰学艺，1953年初考入中国戏曲学校，师从于姜妙香、萧连芳、菇富兰、阎庆林。1962年毕业后，随俞振飞先生深造昆曲，并进修于中央戏剧学院导演系。
叶少兰文学理论基础扎实、知识广阔、表演技术全面、文武俱佳。所扮演的周瑜、吕布、罗成、周仁、梁山伯、许仙、赵宠、李白、曹植、薛平贵、陆文龙、陈大官、杨宗保等人物深受广大观众的喜爱和赞誉。在继承的基础上把京剧小生艺术推到了一个新的高峰，在海内外有“京剧王子”之美誉。60岁时再创新剧《洛神赋》，荣获第三届中国京剧艺术节金奖和上海“白玉兰”奖。
叶少兰曾多次出访美国、英国、法国、意大利、日本、韩国、新加坡、澳大利亚、西班牙、阿曼、阿联酋、埃及等国家及中国台湾、香港、澳门等地区演出或讲学，为中国民族文化和京剧艺术的传承及发展做出了突出贡献，为中国人民解放军赢得了荣誉。
内容简介
《岁月:叶少兰从艺六十年之感悟(1950-2010)》分上下两篇。上篇回眸，分别由“儿时记忆”、“逆流行舟·上下求索”、“艺海无涯”、“我崇敬的祖父叶春善”四块组成，为叶将军个人回忆。下篇叠翠，分别由“纪念我的父亲叶盛兰大师”、“学艺谈戏”、“随笔”、“艺术评论”四块组成，为叶氏随笔和评论集萃。
目录
前言
我的心路与思考——浅悟六十则
上篇 回眸 儿时记忆
我的父亲母亲
父亲是座山
可敬的傍角儿者
“铜床戏院”之懵懂趣事
初窥红氍毹
第一个小生角色与“勒头”
逆流行舟上下求索
教学与深造
仰望山巅，向上
寒风刺骨的沙岭子
风雨飘摇中
拨开云雾见青天
在美国替师传道
艺海无涯
父亲晚年的舞台生活
母亲的光辉与伟大
听父亲说戏
小生和“叶派”艺术的功法秘诀
换位思考“假如是我……”
八千里路云和月
努力提高自己的综合素质
悟戏，悟人，悟道
她，就这样地走了
血脉的延续
人民给予的荣誉
我崇敬的祖父叶春善
出身贫寒替师传道
侯喜瑞在喜连成
马连良在喜连成与富连成
谭富英在富连成
毛世来在富连成
附：善本目录
下篇 叠翠 纪念我的父亲叶盛兰大师
繁荣京剧艺术弘扬民族文化——在叶盛兰先生80诞辰纪念会上的讲话
承前启后继往开来 不断发展京剧事业——在叶盛兰先生80诞辰纪念会上的讲话
“活周瑜”
忆盛兰兄
无与伦比的叶盛兰
怀念叶盛兰老师诸世芬
舒卷风云 吐纳珠玉——怀念叶盛兰冯牧
深切缅怀我的父亲——浅谈父亲的表演艺术叶少兰
学艺谈戏
从京剧艺术的继承和发展谈京剧表演艺术的学习和实践——在第四届中国京剧优秀青年演员研究生班上的讲座
传承京剧的老师们永远是神圣的
赴美讲学散记
随笔
怀念我的父亲
父亲赴朝慰问对我的教育
恩师姜妙香先生
在第三届中国京剧优秀青年演员研究班开学典礼上的发言
京剧人的良师益友
“百日集训”育才典范
艺术评论
盛兰少兰艺术长青
从叶盛兰到叶少兰
博学广纳 继承创新——赞叶派艺术家叶少兰
叶派传人叶少兰
叶少兰同志与音配像
勤学·求实·思考
“小生”一代有传人——记叶少兰演出《吕布与貂蝉》
叶少兰和周瑜
狂吕布 情周仁——谈叶少兰在三个戏中的人物塑造
柳动闻叶语，蝶舞沁兰番——记叶少兰评《柳荫记》
叶少兰：只要能演就不离开舞台
名不虚传不同凡响——看叶少兰的《吕布与貂蝉》
英雄自古出渔樵
赞叶少兰在《吕布与貂蝉》中的表演
一位令人尊敬的京剧演员——记叶少兰
叶少兰——名门之后
文化大使叶少兰
幸有少兰
我的“少兰”情结
光耀氍毹的艺术工程——叶少兰谈京剧音配像
霍元甲打不过的演员——访著名剧演员叶少兰
北京京剧团首赴台湾圆满成功——著名京剧演员叶少兰谈访台演出见闻
叶少兰：昆曲每年有了1000万拨款
公益广告和素质教育——有感于叶少兰委员的提案
这是一场“及时雨”——全国政协常委叶少兰谈京剧音配像
后记
标题：田筱虎
中共宝鸡市委常委、市纪委书记
田筱虎，男， 1959月12月生，陕西洋县人，
个人简历
1983年7月参加工作， 1985年8月加入中国共产党，在职研究生学历。历任城固县孟家营乡副乡长，汉中地区纪委办公室副主任、主任，略阳县委常委、副县长，2001年7月任略阳县委副书记、县长，2004年2月任略阳县委书记，2006年4月任中共铜川市委常委，2006年9月任中共铜川市委常委、纪检委书记。现任中共宝鸡市委常委、市纪委书记[1]。
省十届人大代表。
标题：灵感的法则：40位国际著名设计师独家创意秘方
图书信息
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2010年12月1日)
平装: 227页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7121119625, 9787121119620
条形码: 9787121119620
尺寸: 22.8 x 16.6 x 2 cm
重量: 499 g
作者简介
作者：（美国）帕什 译者：罗雅萱 合著者：飞思数字创意出版中心
帕什，全名为Matt Pashkow，是洛杉矶一家设计公司（Digital Soup）的负责人兼创意总监，曾任AIGA洛杉矶分会董事多年，并于2002至2004年间担任该分会的主席。帕什是教平面设计的老师，也是美国How设计大会（How Design Conference）的顾问委员，经常担任大会讲者。已婚，育有一女，和老婆洁西卡及女儿米拉贝尔现居洛杉矶。
罗雅萱，台大财经系毕业，新堡大学口译硕士。热爱设计与艺术的自由译者，希望设计美学能让这个世界更美好。译有《设计大师谈设计》、《当代设计演化论》、《日常生活经典100》、《什么是产品设计》、《无用设计：32位顶尖设计师的永续创意》和《迈向顶尖设计师：30位平面设计师的创作养成术》。
内容简介
《灵感的法则:40位国际著名设计师独家创意秘方》共访问了40位国际顶尖设计师，大胆分析他们的灵感创意来源。挑选受访者的标准很简单，一定是有影响力、有趣、有启发性的设计师。作者通过各种各样有趣的问题，除了获得幽默、辛辣、玩世不恭，甚至是有点狗屁不通的白痴答案外，还有设计师们毫不矫揉造作的率真个性，以及充满哲学思维的回应，对于爱好设计的你我而言，这是角度另类但又极具启发性的一本好书。
《灵感的法则:40位国际著名设计师独家创意秘方》作者以一位资深平面设计学者身份，试图替读者抽丝剥茧，通过各种方法找出这40位享誉国际的设计师们的创意思考源头，带你随着他们的思考脉络，抓住那稍纵即逝的灵感轨迹。
目录
PART 1 如何找到灵感？
Q：生活中哪些素材可以用来创作？——热情洋溢的简单插画风格
Q：设计师要怎么创造最美的作品？——设计师也可以当个喜剧演员
Q：菜乌设计师要注意些什么？——从真人实境节目中得到灵感来源
Q：通过学习可以获得灵感？——灵感=想法：用不同的方式去看世界
Q：如何不被弱智媒体操控？——挖出潜藏在纯粹知识下的设计
Q：所有设计师的作品一定要具备什么？——创意灵魂至上的英伦设计团队
Q：设计除了好看还有什么？
Q：努力真的能够获得灵感？——平面设计界的指标性人物
Q：如何迈向成功设计师之路？——从搜集人生故事中获得创意
Q：平面设计师可以从建筑学到什么？——一位坚持信念的平面设计师
Q：如何出门找灵感？——设计就是对周围世界深刻观察
Q：设计师要如何与自己对话？——从放空当中开启创意灵感
Q：好的作品通常具备什么特质？——捕捉我们的想象力
Q：如何扮演好一名设计师的角色？——设计界的心灵导师
Q：什么是灵感？——处于灵感可以发生的状态
PART 2 灵感抛锚了怎么办？
Q：压力大的时候该怎么办？——抗压性极高的字体设计法则
Q：如何才能跳脱窠臼找到新的方向？——是设计师，是工作狂，也是一位冲浪大师
Q：从冒险的生活中获得启发？——像磁铁一样的设计特质
Q：如何塑造原创的设计风格？——最伟大的当代字体设计师
Q：好看只是设计的一部分？——回归设计的本质
Q：如何和客户进行深度沟通？——敞开心胸的真诚设计
Q：设计师为什么要创作？——充满探险、惊奇和创意的灵魂
Q：去书店看设计书的下场为何？——玩世不恭的曼哈顿设计团队
Q：做设计一定到国际大城市吗？
Q：没有灵感要吸收哪些东西？——简单、清楚、有效的脑力冲击沟通
Q：如何对工作保持新鲜感？——想办法把东西变得更“好玩”！
Q：如何做出自成一格的设计？
Q：设计上会面临哪些痛苦的过程？——只要做得够久你就会变有名
Q：如何从画画中找到新的想法？——就这样走来走去找寻生命的轨迹
Q：如何从工作中找到热情？——充满童趣的惊奇设计法则
PART 3 怎样灵感才能源源不绝？
Q：如何成为一个杰出的设计师？——美国最具说服力的一位设计师
Q：设计的真谛是什么？——拥有变态创作灵感的艺术总监
Q：设计师的阅读逻辑？——享受美食品味生活的设计风格
Q：专业设计师的一天该怎么过？——百分之百投入的设计女伶
Q：幸福的感觉会激发灵感？——他的世界充满了机智趣味和审填思虑
Q：该如何对工作真诚并带给人感动？——传染热情活力的灵感设计
Q：所谓平面设计的法则？——美国书籍封面设计界的重要角色
Q：要如何保持灵感源源不绝？——工作的时候音乐要开很大声
Q：如何精准找到客户的需求？——精通设计上的各种方言
Q：如何成为一个快乐的设计人？——我的运气很好，非常非常好！
结语
标题：影行人
影行人的简介
影行人，是由一名90后草根站长ShowShaw创建，上线于  影行人博客2011年11月下旬，旨在打造一个分享观影心得、讨论电影的博客平台。所有内容都是作者整理创作而成，为广大网友分享观影心得和观影过程中的各种疑问。
博客的主要栏目
影行人博客，目前有三大版块：电影推荐、电影影评和电影观后感。其中电影影评占所有文章的70%，电影观后感占所有文章的20%，电影推荐占所有文章的10%。
博客的意义
影行人博客是独立博客圈子中的一员，影行人博客的愿景：记录你我的观影历程，分享你我的观影心得，记录那些电影陪伴我们的日子。
博客的现状和未来
截止至2012年1月1日，影行人已经发布影评、观后感等40余篇，与越来越多的独立博客交流互动，在交流过程中互相结识并开拓眼界。目前影行人正在逐步完善，走向成熟。面对Web 2.0的趋势，影行人博客注定走向开放，更多栏目将会陆续推出。
标题：胆热
概述
病证名。指胆经受邪化热。见《中藏经》。相当于西医的急性胆囊炎，急性胃炎，慢性胰腺炎。
病因
本证多因外感热邪或情志内伤，导致郁热壅于胆腑或气郁化热，少阳枢机不利所引起，属实证。其病位在胆，往往涉及肝、脾、胃等脏腑。
症状
症见右胁或两胁疼痛、黄疸、尿短黄赤、口苦咽干、寒热往来，或恶心呕吐、食少腹胀，或头痛眩晕、易怒、耳聋、鼻流浊液，舌红苔黄，脉弦数。治宜清泄少阳，通腑泄热。
鉴别
胆汁反流性胃炎患者，临床分为脾胃虚弱、肝胃不和、胆热犯胃、胃阴不足4个证型，采用加味补中益气汤为基本方，结合分型辨症治疗。
预防
作息要有规律，少吃油炸容易引起上火的食物。
中医治疗方法
治疗法则：清热泻胆。
一、中药治疗内服方药
⒈基本方药：蒿芩清胆汤加味：青蒿12克、竹茹15克、半夏10克、赤茯苓12克、
黄芩10克、枳壳10克、陈皮10克、碧玉散20克（包）、大黄10克，本方适用于少阳热重兼痰湿之证。纳上药，水煎，取汁300毫升，分2～3次温服，每日l剂。
⒉加减变化：呕吐酸水者，加服左金丸3～5克，每日3次；肢体痠痛者，加桑枝
12克、薏苡仁15克、丝瓜络10克；湿热发黄，热重湿轻者，去陈皮、半夏，加茵陈25克；胸胁胀满者，加川楝子10克、佛手10克。
二、中医的其他治疗（一）外敷药物
⒈竹茹、生姜适量，绞汁，棉浸擦胸口，用于呕酸苦水。
⒉青皮15克，为末，醋炒敷胁下，用于胸胁胀痛。
⒊南星捣烂，置杯内，扣脐上，起泡挑去泄水，用于黄疸。
（二）灌肠疗法
⒈生大黄25克，煎煮取汁150毫升，保留灌肠30分钟。
⒉生大黄20克，青蒿15克，黄芩15克，陈皮10克，水煎取汁150毫升，保留灌肠30分钟。
施治要点:
（一）本证为少阳胆经热甚之证，热郁少阳半表半里，以致权机不利，必以清胆之
剂泄其热而利其枢机。
（二）胆病影响脾胃，化生湿热痰浊，少阳相火衰煺易见呕逆吞酸等症；湿热留连
易发黄疸，必辅以或加强辛开苦降芳化利湿煺黄之品。
（叁）因胆热常可横逆于胃而形成胆胃不和之证，故治疗时，一则要注意胆胃并治提高疗效，二则要时时注意维护胃气，切勿过用苦寒，以免伤胃。
（四）本证当与小柴胡汤证相鉴别，同为和解之剂，小柴胡和解少阳，主治寒热往来，胸胁苦满，本证乃寒热如疟，口苦膈闷，治以清胆利湿。虽同配伍黄芩，但本证特取善从少阳胆经领邪外出之青蒿，功在清芬透络。同时也应与饮停胁下的旋复花汤证区别。
护理
⒈加强精神护理，避免忧思恼怒。
⒉寒温适宜，避免外邪侵袭。
⒊注意观察呕吐物及腹部情况，保持大便通畅。
饮食保健
一、胆热食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）
⑴橘皮3克、粳米1小撮，水煎，姜汁冲服，治疗呕吐。
⑵蕹菜250克，洗净，切碎，荸荠10个洗净，去皮，放锅内，加水适量，煎煮半小时，出锅前可加冰糖适量，1日分次食用，吃菜和荸荠，喝汤。适于口苦胸闷等症。
⑶白萝卜1个、生姜10克，捣碎挤汁，加红糖开水冲服，适于呕吐甚者。
⑷土豆100克、生姜10克，分别洗净，切碎，橘子1个去皮核，共用洁净纱布绞取汁液，食前服饮1汤匙，适于口苦胸满，呕恶，食欲不振者。
⑸玉米须33克，蒲公英、茵陈蒿各15克，水煎服，适用于黄疸者。
二、胆热吃哪些食物好可以选择清热泻火、利胆的食物。
⒈水产类：蟹、田螺、海带、海蜇、海藻等
⒉水果类：梨、批把、甘蔗、柿子、西瓜、桃、香蕉、青呆、桑椹。
⒊蔬菜类：茄子、萝卜、冬瓜、丝瓜、青菜、菠菜、芹菜、马铃薯、苦瓜、莲藕、空心菜、番茄、笋、黄瓜、菱角、蘑菇、百合等。
⒋谷物类：大麦、小麦、绿豆、豆制品、豆鼓等。
⒌其他：茶、莲心、菊花、胖大海、蜂蜜等。
三、胆热最好不要吃哪些食物⒈少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利.
⒉少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃.例如香肠，腊肉，腌菜.
⒊不吃海鲜：这些食物俗称“发物”.
⒋不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症. 例如水果，冰淇淋，烧烤，火锅等.
标题：名人密码：蔡琴的温柔与雍雅
图书信息
出版社: 东方出版社; 第1版 (2008年10月1日)
丛书名: “名人密码”系列丛书
平装: 326页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787506032933
条形码: 9787506032933
尺寸: 23.6 x 16.6 x 2.8 cm
重量: 581 g
内容简介
《名人密码:蔡琴的温柔与雍雅》：“名人密码”系列丛书之一。她很追梦：“再多的梦也要有个指引者，再美的航行也需要一盏明亮的灯。”“梦想是可以成真的。”“我是在推销我的梦。我二十年来的梦！”“就是做流行歌坛从年轻红到老的歌手。”
她很自信：“好演员面前没有烂剧本。”“只要给我一个话筒，再大的场子我也能撑起来！”“演唱演唱，又演又唱，这是最过瘾的。”“我不会让自己的人生停留在眼泪中”，我“有信心”！
她很辩证：“做一个唱片歌手……。就是刹那化为永恒，但现场就是永恒变剁那。”“只有你的内涵会一直发光”，“学会忍辱负重”，“要走得长远，靠的是天赋还有智慧”。
她很敬业：“既然上帝还让我活着，我就要抓紧时间。”“要在歌坛生存，眼光要长远，只有自己很努力，把工作当做是快乐的事。”“知错能改，唱不好就再来一次。”
她很怀旧：“喜欢把自己当成一个最普通最普通的人。”“夜深人静的时候难免会有感慨……，一个女人最大的遗憾当然是没做妈妈啦。”“不明白为何音乐一停，我的眼泪就如海浪般停不下来，很多事，很难忘……”
目录
绪论　丝绒歌后蔡琴
一 一颗妩媚的泪痣
二 一片不落的枫叶
三 一曲试金的声音
第一章 恰似你的温柔
第一节 一条日光大道
第二节 甜蜜的家庭
第三节 银色月光下
第四节 出塞曲
第二章 被遗忘的时光
第一节 你的眼神
第二节 一千个春天
第三节 再爱我一次
第四节 昨夜之灯
第三章 塔里的女人
第一节 此情可待
第二节 总有一天等到你
第三节 地下情
第四节 人生真如戏
第四章 不了情
第一节 时间的河
第二节 日正当中
第三节 你是我心中云一朵
第四节 回到未来
第五章 痴痴地等
第一节 太阳出来了
第二节 你不要那样看着我的眼睛
第三节 新感情旧回忆
第四节 午夜场
第六章 爱断情伤
第一节 民歌蔡琴
第二节 一生都给你
第三节 天使不夜城
第四节 机遇
第七章 点亮霓虹灯
第一节 遇见
第二节 银色月光下
第三节 把悲伤留给自己
第四节 继续
附录
附录一 蔡琴心声
附录二 蔡琴小档案
附录三 蔡琴年表
后记 穿透心灵，凝固岁月
标题：王润民
山东籍美术家
简介王润民，又名王泽，1930年生于青岛，祖籍山东诸城。中国美术家协会会员、水彩画及国画创作40余年。多次参加全国美展及省美展。
艺术成就1 984年参加日本东京等四城市巡展。1 986年在日本出版年历。此外还经常在全国性报刊上发表作品如：《人民日报》、《人民画报》、《中国》、《水彩艺术》等。1 987年春受国家文化部之邀，为部外宾接待室及会议室创作五幅大型水彩画。同年8月《光明日报》发表以“外师造化，中得心源"为题的专访文章。1 O月在北京中国美术馆举办个展，五幅作品被国家收藏。文化部常务副部长高占祥为画展书写了“学贯中西、叹为 又观止”的题字。1 988年6月应山东省文化厅邀请在省美术馆举办个展，省电视台将作品拍成专题片《王润民水彩画欣赏》播放。《大众日报》发表“清新可人的自然画卷”评论文章。同年秋北京人民美术出版社出版《王润民水彩画选》。1989年春应广州I美术学院邀请在该院举办个展及讲学，并将展品制成幻灯片作为教学之用。三幅作品被学院收藏。1 990年秋应美国亚洲艺术协调委员会邀请在科罗拉多美术馆举办个展，1991年第二本个人画集由山东美术出版社出版。同时作品被选为国家礼品赠送美国及菲律宾国家领导人。1 993年应邀第二次赴美进行新作观摩及写生活动，收获甚大。1 996年秋应邀第三次赴美举办多次画展及讲学活动，深受美国新闻媒体重视。如：《世界日报》、《国际日报》、《侨报》等发表作者照片、作品及评论文章。同时作者被美国w A F艺术基金会授予荣誉会员称号。1 997年秋7幅作品在美国出版单页水彩画。同年冬其艺术业绩被英国剑桥国际传记中心收录在26版《国际名人录》及1 3期《国际知识界界名人传》辞书中。
王润民作品(3张)
陕西籍地质矿产专家
王润民 1931年出生，陕西省城固县人。1957年长春地质学院矿床学研究生毕业，成都理工学院矿床学教授历任地矿产部矿床学课程指导委员会委员、四川省地质学会理事和矿床专业委员副主任、学院学术委员会委员、矿产系系主作。从事矿产地质学教学和科学研究，矿床学学术带头人，1961年起担任硕士研究生导师，先后承担国家级与省部多项科课题，均与项目及技术负责人，出版专著多部，发表学术论文60余篇，获地质矿产部科持圣贤步奖二等三等奖多项。1993起享受政府特殊津贴。
陕西籍纪检监察干部
简历王润民，男，汉族，1928年生，陕西省大荔县苏村乡洪善村人。中共党员，大专文化程度，曾任甘肃省陇南市纪律检查委员会检查员（正处级）。
王润民1949年7月参加革命工作，先后任西北军政委员会机要训练大队学员，甘肃武都地委机要科机要员、康县白杨、阳坝、铜线、三官公社社长、党委书记，康县战备办公室副主任、农林办公室主任、落实政策办公室副主任、农机局局长，陇南地区科委科长、地区（市）纪律检查委员会检查员、行政监察员等职。
成果及荣誉王润民自幼好书善学，常习欧阳询、柳公权等名家字帖。上世纪八十年代初对于右任草书兴趣渐浓，后又勤于王羲之《兰亭序》等名帖临习，连续多年临池不辍，每日必课。退休之后更是情为心系、心为书乐，他博览众家书法专著，孜孜不倦研习笔耕，书法艺术取得长足进步，形成了诸体皆能，尤以行楷、行草见长的风格。1993年以来，润民作品多次在国内外和省、市书法大赛中获奖，并入选《全国纪检书记 监察局长书法作品集》，《书法精品集》等专著，部分作品被港、澳、台地区和美国、日本、新加坡、加拿大等国家的书法爱好者收藏。
王润民现为甘肃省书法家协会会员、陇南市老年书画研究会理事，并被聘为南京亚太艺术家协会会员、四川子昂书法学院客座教授。[1]
标题：梦回缘缘堂·丰子恺
图书信息
出版社: 中国出版集团，东方出版中心; 第1版 (2010年1月1日)
丛书名: 女儿眼中的名人父亲
平装: 242页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787547300855, 7547300855
条形码: 9787547300855
尺寸: 20.6 x 14.6 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者简介
丰一吟(1929—)，丰子恺之女。生于浙江省石门镇(今属桐乡市)。1937年抗战爆发后，随全家逃难到大西南。在重庆进国立艺专(中国美院前身)学习。1946年返回杭州。1948年随父亲游台湾后到厦门定居。1949年回上海迎接解放。1953年从俄文学校毕业，进出版社当编辑。后从事翻译工作，先后译校约300万字。1962年进上海编译昕。1980年转上海社科院文学所，开始研究丰子恺生平和创作。为上海作家协会、翻译家协会会员。1994年被聘为上海市文史研究馆馆员。曾赴东南亚为佛教慈善事业举行个人书画义展。
著有丰子恺传3种，编辑、出版有《丰子恺文集》、《丰子恺漫画全集》以及自己的文集《天于我相当厚》等。
内容简介
《梦回缘缘堂·丰子恺》内容简介：这套“女儿眼中的名人父亲”书系第一辑选择了上海地区若干已故文化名人作为追忆对象，他们是丰子恺、孔另境、赵家璧、章靳以、王辛笛(按出生年月先后排序)等，由其女儿撰写父亲和父辈的故事，配以大量的珍贵照片，通过女儿细腻的笔触和丰富的情感，真实地书写过去，捕捉其父亲闪烁光芒的瞬间，使读者对曾为20世纪上海文化做出贡献的一代老人的历史有更多的关注和了解，这也可为提升上海文化的形象、保留真实的过去留下一份珍贵的史料。
目录
百岁女作家罗洪题签：“女儿眼中的名人父亲”
女儿是爸爸贴心的小棉袄(代序)/黄宗英
策划人语
艺术人生
缘缘堂主人
画家丰子恺
文学家丰子恺
人格家丰子恺
听丰公公讲写生趣事
父亲的画看看以后还可以想想
父亲的儿童漫画
“身心不调和”的老儿童
父亲的作品含有人间情味
父亲的音乐教育思想
追求“耳目一新”的父亲
父女京剧缘
还我缘缘堂
收到了一张明信片
石门镇顿成死市
焦土抗战的先锋
旧债永不忘却
与父亲同游台湾的日子
“开明人”
一个普普通通的人
家祭无忘告乃翁
风波骤起
失去自由
“文革”中的父亲
卖花人去路还香
六年华屋
与缘缘堂永诀
凭吊缘缘堂
重建缘缘堂
卖花人去路还香
“当兵的个个是好男！”
良师益友
父亲的恩师李叔同先生(弘一大师)
“聪颖认真”四字，涵盖大师一生
遁入空门探因，精神境界升华
遵循恩师指点，一生献给艺术
合作《护生画集》，终生履行诺言
父亲的良师夏丐尊先生
“妈妈式”的教育
提倡写现实
父亲与马一浮先生
三访“陋巷”
桐庐负喧
旅途重逢
西湖春秋
叶圣陶先生与父亲友谊的结晶——《开明国语课本》
父亲的嘉兴学生鲍慧和
著作等身
他留下了一条芬芳的道路——《丰子恺文集》艺术卷编后感
《丰子皑漫画全集》编后记
端庄杂流利，刚健含婀娜——《丰子恺书法》编后记
父亲的随笔
关于《缘缘堂随笔集》
关于《缘缘堂续笔》的创作年代
《护生书画集》序
《丰子恺古诗新画》序
《大乘起信论新释》中译年代
父亲与新加坡有缘
白头今又译“红楼”——记父亲丰子恺译《源氏物语》
劫后余生的“精品画”
父亲的最后一部书
追思纪念
父亲有一颗仁爱的心
“归原”、“善后”及其他——记父亲对我的教育
告父亲在天之灵——给爸爸的一封信
“天下何人不识君”
热心的“导游”陈星
伟大的艺术感染力
志同道合的朋友
特殊的纪念品
《我和爸爸丰子恺》序
关爱儿童的父亲
“缘缘堂”落成典礼纪实
“日月楼中日月长”
我也住过皇亲巷
思母校，忆父亲
“石小”哺育了我家两代人
白马湖畔沐春晖
知来者之可追
求己胜求人
珍贵的墓碑
附录 丰子恺主要作品集一览
后记
标题：世界画坛百年：20世纪杰出画家生活与创作
图书信息
出版社: 中国文联出版公司; 第1版 (2002年1月1日)
平装: 371页
正文语种: 简体中文
开本: 12
ISBN: 9787505939790
条形码: 9787505939790
尺寸: 26.6 x 23.6 x 3.2 cm
重量: 1.8 Kg
作者简介
刘建一，美国蒙大拿州大学地理学教授，画家。1948年生于江苏南京，生长于贵州贵阳，1981年毕业于中国科学院研究生院，获硕士学位。1986年赴美，1990年以博士学位毕业于明尼苏达大学。此后，先后执教于威斯康星大学、缅因大学和蒙大拿州立大学。在美多次举办个人画展。在国内的主要出版物：《百年记忆——二十世纪影响世界的重要人物》（主编），贵州人民出版社，1999年出版；《现代经济地理学原理》，江苏教育出版社，1997年出版。
内容简介
《世界画坛百年:20世纪杰出画家生活与创作》在展现20世纪世界美术史和描写各个流派的重要画家时，力图从以下各个方面凸显其真实形象：1.每个绘画流派有1000字左右的概述，每个画家有2000-3000字的文字描述。文字力求简洁、生动、客观，多从纵向与横向方面，对其文化背景、生活经历、艺术道路、绘画风格以及在世界画坛上的重要性，作出较完整的勾勒。
2.每个画家有一至两幅黑白肖像或生活照。照片直观贴近，具有不可替代的文本性，既是珍贵史料，又是人物生平在一瞬间的定格。
3.伴随文字介绍，每个画家选有代表作品两幅，以彩色图片为主，以展现其绘画风格、表现手法和创作个性。
因此，《世界画坛百年:20世纪杰出画家生活与创作》既适合于专业美术人员和文化工作者的口味，又可满足广大业余美术爱好者和普通读者求知、开拓视野、寻找生活真谛的需要。
目录
前言
第1章 野兽派
第2章 立体主义
第3章 未来主义
第4章 德国表现主义
第5章 维也纳分离画派
第6章 巴黎艺术家群
第7章 俄罗斯现代派艺术家
第8章 达达主义
第9章 超自然主义
第10章 超现实主义
第11章 包豪斯
第12章 新客观现实主义
第13章 20世纪前半叶的美国画家
第14章 墨西哥壁画艺术
第15章 抽象表现主义
第16章 战后欧洲艺术
第17章 美国新达达派
第18章 英美波普艺术
第19章 中国画派
第20章 日本版画
主要参考书目
标题：画中有话：中央美院诞生的艺术家们
图书信息
出版社: 湖北人民出版社; 第1版 (2009年4月1日)
平装: 141页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7216058429, 9787216058421
条形码: 9787216058421
尺寸: 22.8 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 240 g
内容简介
《画中有话：中央美院诞生的艺术家们》重点选取几所全国重点艺术院校，包括：中国传媒大学、北京电影学院、中央美术学院、中央戏剧学院、中央音乐学院等，这里是广大青年学生追求艺术梦想的地方。该丛书通过介绍曾经在这些学校就读过的学子的成长经历，使读者可以管窥到这些学校在选取人才、培养人才方面的独特魅力，从而帮助他们成功实现自己的理想。
目录
一 “出走”的画家：陈丹青
二 江大海：万里乘云去复来
三 滕菲：飞花摘叶皆可动人
四 中国新写实主义代表：王沂东
五 方力钧：我想像野狗一样生活
六 年轻勇猛的艺术“闯入者”：尹朝阳
七 夏俊娜的花样年华之异度空间
八 时光的体验者：王光乐
附录 辉煌百年——中央美术学院
标题：时尚川菜
基本信息
作　者：尹敏等编著
出 版 社：四川科技出版社
出版时间：2002-4-1
页　数：121
字　数：100000
纸　张：胶版纸
I S B N：9787536448100
包　装：平装
内容简介
本书的特点在于：每款菜式在精美的彩图以及具体的“制作”、“原料”等内容之后，还特别辟有“鉴赏”一栏，介绍菜品的科学原理、制作关键，旁及了烹饪原料的营养价值、食补食疗、适农场人群等，充分体现了时尚菜品发展的必然趋势。
本书编排新颖，内容详实，具有较强的科学性、实用性、观赏性，是一本川菜烹调技法和菜品欣赏的精美图书。可供喜好川菜烹饪的人员阅读。[1]时尚川菜欣赏(20张)
标题：李焕之的音乐生涯及其历史贡献
图书信息
出版社: 人民音乐出版社; 第1版 (2008年11月1日)
丛书名: 21世纪中国音乐学文库
平装: 201页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787103035276
条形码: 9787103035276
尺寸: 26 x 19.4 x 4.4 cm
重量: 540 g
内容简介
《李焕之的音乐生涯及其历史贡献》内容简介：李焕之是我国现当代著名作曲家、音乐理论家、指挥家、长期担任音乐界重要领导职务的社会活动家。在长达半个多世纪的音乐生涯中，他始终将自己的音乐活动与祖国和人民的命运紧密联系在一起，为我国音乐事业的建设和发展作出了卓越的贡献，在我国近现代音乐史上具有重要的地位和影响。系统研究这样一位音乐家所取得的多方面艺术成就与丰富经验，对于深入认识20世纪中国音乐发展的历史进程，以及作曲家个人在这个发展进程中所体现出的独特追求和贡献，无疑具有重要的理论价值和现实意义。
本文以历史唯物主义为指导，运用唯物辩证法，从中国近现代音乐发展的客观实际出发，力求以宽广的理论视野，对有关史料进行充分发掘和深入探析。在认真吸收以往有关李焕之音乐成就研究成果的基础上，通过全面介绍李焕之的音乐生涯，系统体察他的音乐成就和贡献，深入研究他的艺术思想和创作经验，以期获得新的理论成果和有益启示。
全文主体共分四章。第一章，对他的艺术历程进行简要回顾；第二章，从他重要作品的音乐分析入手，结合作曲家本人有关音乐创作的论述，对他声乐创作的实践成果和艺术特色加以考察研究；第三章，从他重要作品的音乐分析入手，结合作曲家本人有关音乐创作的论述，对他器乐创作的实践成果和艺术特色加以考察研究；第四章，对他在中华人民共和国成立后17年和改革开放以后两个重要时期的理论著述进行综合研究，力图对他所涉猎的不同领域的丰硕学术成果进行较系统的梳理和概括。
在最后“结语”部分，综合论文的主体论述，在对李焕之一生的业绩、思想和历程进行了较全面考察分析的基础上，结合当时的历史背景，从四个方面总结了对这位具有历史代表性的人民音乐家进行研究和探讨的理论价值和深刻启示。
目录
绪言 课题研究的意义及相关问题阐述
一、选题的意义
二、研究现状及成果
三、本论文力求充实之处
四、指导思想与研究方法
第一章 李焕之艺术历程概要
第一节 人生早期
第二节 延安——解放战争时期
第三节 新中国成立后17年及“文革”时期
第四节 改革开放新时期
第二章 李焕之声乐创作的理论与实践
第一节 创作概况及主要作品分析
一、早期(1935年秋-1938年8月赴延安)
二、延安时期(1938年8月-1945年9月奔赴新解放区)
三、华北联大及华北大学时期(1945年12月-1949年9月)
四、新中国成立后17年及“文革”时期(1949年10月-1978年“文革”结束)
五、“文革”后21年(1978-1999年)
第二节 声乐创作的艺术特色
一、时代-生活-人民
二、自然淳朴的艺术风格
三、丰盈超拔的艺术追求
四、形象鲜明 内涵丰富
五、民族风情地域风格
第三章 李焕之器乐创作的理论与实践
第一节 器乐作品音乐分析
一、管弦乐组曲《春节》
二、第一交响曲《天风海涛》
三、古筝与民族乐队协奏曲《汨罗江幻想曲》
四、箜篌独奏《高山流水》
五、民乐合奏《乡音寄怀》
六、箜篌、大合唱与民族管弦乐队《箜篌引》
七、民族管弦乐音诗《梅花情操》
八、民族管弦乐《大地之诗》
第二节 器乐创作的艺术特色
一、浓郁的爱国情怀
二、鲜明的“民族”烙印
三、中外古今艺术创作经验的融会化合
第四章 李焕之的理论著述及其贡献
第一节 新中国成立后17年的理论著述及其贡献
一、音乐创作理论研究
二、音乐现象及热点问题探讨
三、作家作品述评
第二节 改革开放以来的理论著述及其贡献
一、通俗音乐理论研究
二、“新潮音乐”理论研究
三、对音乐创作动态的关注
四、作家作品述评
第三节 文艺与美学思想
一、折射着时代光辉的审美理想
二、立足于人民大众的审美追求
三、倡导“有感而发”体现创作个性
结语 李焕之作为历史人物研究的典型意义
附录
附录一 李焕之音乐年谱初编
附录二 李焕之主要声乐创作
附录三 李焕之主要器乐创作
附录四 李焕之主要著述
附录五 主要参考文献
后记
标题：健康济南
杂志简介
刊名：健康济南
  语言：中文
主管单位：山东省济南市卫生局
主办单位:山东省济南市健康教育所
编辑单位：《健康济南》编辑部
出品：山东窗口传媒文化发展有限公司
创刊时间：2008
出版日期：月刊
出版地：山东省济南市
开本：大16开
广告许可证号：鲁印广登字（2010）第045号
发行形式：免费直投至目标人群
目录
杂志简介
《健康济南》杂志是由济南市卫生局主管，市健康教育所主办的一本传播健康理念，指导健康行为，教授养生之道，普及防病知识，诠释健康真谛，崇尚健康生活，面向城乡居民，服务健康民生的医学健康科普期刊。
各级领导对该杂志高度重视，邹世平副市长担任杂志顾问，张伟副秘书长、贾堂宏局长担任编委会主任。创刊3年来，内容细心编辑，精品层出不穷，为医疗卫生系统广大医务工作者提供了一个开展卫生科普宣传及健康教育的平台，为我市市民在健康教育、医疗保健等方面提供了权威指南，取得了良好的社会效果。
办刊宗旨
《健康济南》杂志树立医疗卫生系统先进典范，传播健康理念，指导健康行为，教授养生之道，普及防病知识，诠释健康真谛，崇尚健康生活，面向城乡居民，服务健康民生。
主要栏目
《健康济南》杂志包括 医疗卫生相关政策法规、医院动态、养生保健、健康饮食、专家访谈、疾病预防、生活百科、家庭药箱、扮靓有方、家居环保、父母孩子、行为健康、健康释疑、优秀健康社区等。
发放群体
《健康济南》杂志主要发放于 济南市政府及各直属部门、市医疗卫生系统各单位（含管理机构、各大医院及社区门诊）、火车站、航空服务站、汽车站、大型宾馆等各大公共场所，以及定投住宅小区，写字楼等场所。
投稿须知
1.文稿：来稿应能反映该学术领域的最新进展，论点明确、论据充分、条理清晰、题文相符，文字简洁，具有一定的实用性。论著、综述一般不超过2000字（2000为2版）
2.题名：力求简明，反映文章的主题。中文文题一般不超过20个汉字，尽量不用简称、缩写以及药物名称不规范的名词。英文题名不宜超过10个实词。中、英文题名含义一致。
3.作者姓名：作者姓名在文题下按序排列；作者单位名称及邮政编码角注在同页左下方；并附第一作者简介（性别、出生年月、最高学历、职务、职称、工作单位、详细通信地址、邮政编码和联系电话以及E-mail）.
4.摘要：论著类稿件请附400字左右中、英文摘要。论著类文字采用结构性摘要，必须包括：目的、方法、结果、结论四部分。   
5.图片：每版照片2—3幅，要求文字介绍简明扼要，图片构图大方，清晰度高。  
6..著作权：作者文责自负。本刊可对来稿做文字修改或删节，凡有涉及原意的修改，则征求作者同意。来稿决定刊用后，由作者出具亲笔签署论文专有使用权授权书，专有使用权归本刊所有。
标题：TIMKEN HH231637/HH231615轴承
TIMKEN HH231637/HH231615轴承尺寸参数
型号：HH231637/HH231615[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：HH231637
外圈：HH231615
内径：127.000 mm
外径：295.275 mm
厚度：82.550 mm
TIMKEN HH231637/HH231615轴承样本图片
标题：TIMKEN 15100/15245轴承
TIMKEN 15100/15245轴承尺寸参数
型号：15100/15245[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：15100
外圈：15245
内径：25.400 mm
外径：62.000 mm
厚度：19.050 mm
TIMKEN 15100/15245轴承样本图片
标题：四川美味鱼肴200例
基本信息
作　　者：王启武编著
出 版 社：四川科技出版社
出版时间：2001-8-1
页　　数：241
字　　数：160000
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787536447752
包　　装：平装
内容简介
本书分为创新篇、传统篇和药膳篇，各篇分别介绍了淡水鱼川式美味佳肴200例，每例均详细地介绍了所用原料（主、辅、调料）、烹调技法、工艺过程、成菜特点。本书最大限度地收集了川菜烹鱼的各种技法、味型以最新创制流行的一些菜式。笔者在介绍工艺过程时，往往点出关键之处，使读者能免走或少走弯路，烹制出满意的鱼肴。此外，本书附录中还介绍了四川淡水鱼的特征、营养成分、质量鉴别以及初步加工的要点等基本知识。
本书适合专业烹饪人员，烹饪业余爱好者以及广大家庭消费阅读，并可作为各类烹饪学校，短训班的教材使用。[1]
标题：大众下酒菜
基本信息
作　　者：陈忠良主编
出 版 社：中国轻工业出版社
出版时间：2000-6-1
页　　数：61
字　　数：520000
纸　　张：铜版纸
I S B N：9787501928774
包　　装：平装
目录
豆苗炒虾仁
辣腌蛤蜊
银鱼芥菜
香炒丁香鱼
香炸墨鱼
香炒小墨鱼
韭黄炒鳝鱼
鲜味河鳗
红烩蟹球
酸醋蟹脚
三炒海鲜
凉拌蟹肉丝
凉拌海蜇皮
凉拌海带丝
五香凤爪
盐酥虾
沙茶炒螃蟹
椰子炸虾
银鱼炒花生
生炒墨鱼
茄汁凤螺
鲜腌平鱼
腰果虾仁
煎猪肉患　
五香酥虾
豆豉鸡柳
醋烧鲤鱼
凉拌虾仁
葱爆油豆腐
香炒剑竹笋[1]
标题：修水县第一实验小学
巩固普九
"普九"是一项常抓不懈的工作，因我县经济及自然条件限制，控制学生辍学任务繁重。学校坚持适龄儿童都入学的原则，建立名册，完善制度，达到入学率100%，巩固率100%，毕业率100%，合格率100%，无辍学，无流生。严格按县规定立项目，标准收费，严格执行"一费制"。
学校管理
学校管理科学化。学校加强领导班子建设，做到班子分工明确，各司其职，团结协作，廉洁自律。同时，还建立一支稳定的教师队伍，成立了校内外德育领导机构，规范教师行为，严格执行教师"十不准"。加强党支部、团支部、工会、少先队建设，继续开展文明教师、文明学生的创评活动。学校积极鼓励教师参加继续教育，加强业务进修。该校本科学历历教师有6人，大专学历教师达29人，学科带头人4人，骨干教师3人。
学校有明确的办学目标。开学初，各线主管领导分头行动，制订计划，拟写方案，各部门制订制度，一旦形文，严格执行。教师实行聘任制，竞争当选班主任，建立"能进能出，能上能下"的教师管理新机制。学校管理民主，充分发挥工会和教代会的作用，努力做好工作。学校严格执行财经管理制度，实行校务公开。规范管理，档案齐全，完成任务出色。
教学管理工作是学校的中心工作。学校采取了一系列措施，优化课堂教学，提高教师素质，减轻学生负担。建立正常教学秩序，按大纲要求开设课程，开足课程。抓好实验教学，微机教学。狠抓五项常规教学。分管领导定期定量检查备课、听课。做到有奖有罚。每学期抓好两项考试，并记录在册，奖罚分明。学校开展卓有成效的教研活动，每周一次，每次有主题，有中心发言人，有记录，有评比，有总结。积极组织教师进行课题研究，撰写教研论文，教学心得。现有多位教师撰写的论文获得国家级、省级、市级、县级奖项。
后勤工作服务于教学，加强校舍建设和校园配套建设，创造良好的校园环境，校园绿化上档次、有特色，绿化达标。加强对校产校具的管理，由专人管理，建立制度，体育、卫生照章执行，安全消防措施到位。
实施素质教育
德育工作是素质教育的"重点工程"，该校始终把德育工作放在首位。一是把德育教育渗透到各科教学和各项活动中。上好思品课，做好宣传工作，开展了红领巾广播站、红领巾电视台，举办各种竞赛活动，召开主题队会，举办图片、书画展览，组织学生参加大型游行活动，积极开展手拉手、心连心活动。举办各种兴趣小组，注重培养学生创新能力和实践能力。多年来，学校有大量学生在市、县、校获得各种奖励。目标学校组织定期召开家长会，进行制度化的家访。清明节组织学生瞻仰烈士纪念馆和秋收起义馆，请交警、消防战士讲交通安全和防火知识，举办法制教育讲座，招收并培训十多期少年军校学员。成效显著，为学生们的健康成长营造了良好的氛围。
智育工作体现在课堂教学中，改革课堂教学方法，体现"学生为主体，教师为主导"的教学方针。面向全体学生，培养学生的创新、动手能力。上好实验课，信息技术课，演示实验开放率达100%，分组实验开放率达95%以上。仪器、实验有专人专管，有专职教师授课。同时学校还要求上好体育、音乐、美术课。学生坚持做好"两操"，定期举行竞赛，成立校田径队，"六一"节举行大型文艺演出。
教育质量
该校积极开展以培养学生尊师、守纪、文明、进步、学习、安全、特长、劳动为目的的"创八星"活动，积极组织学生学习《小学生守则》、《行为规范》的基本要求，让学生自觉遵守纪律，养成良好的行为习惯。各班班主任积极鼓励学生投稿，全校有多人在县报、九江浔阳晚报上发表文章，高年级学生还组织国防知识竞赛，让他们了解、关心国内外大事。在多次小升初考试中，该校总成绩名列前茅。
安全工作
该校注重安全工作，成立了安全工作领导小组，建立了"一把手"负总责，分管领导具体负责的安全工作责任制，安全工作责任到人，层层签订安全工作责任状。对学生开展经常性的安全教育，做到天天排查，日日提防，加强检查，天天安排领导值班，及时发现和消除各种安全隐患。
学校工作在上级的正确领导，在校领导及全体教师的共同努力下，已取得可喜的成绩，得到了上级部门、社会、家长的肯定，我们决心在今后的工作中继续发扬光大，努力拼搏，再创辉煌。
标题：剑噬星空
游戏简介
千年前, 凶星“岁辰”现世, 四大神兽为了守护人间, 牺牲生命逆转凶星轨道。此后, 受凶星妖力影响, 沉睡在大地上的妖兽苏醒, 肆虐天下。千年之后, 天凶之子降世, 魔教之人急切希望抢得此子, 却机缘巧合被紫华宗掌教司空剑得到。由此开始, 一件关乎天下安危的大事即将发生…
游戏截图
标题：阴窅
基本信息
【拼音】：yīn yǎo
【注音】：ㄧㄣ ㄧㄠˇ
【汉字】：阴窅（阴窅）
词语释义
谓深邃的地方。 唐 张说 《岳阳石门墨山二山相连有禅堂观天下绝境》诗：“竹径入阴窅，松萝上空蒨。”
标题：TIMKEN 14131/14276轴承
TIMKEN 14131/14276轴承尺寸参数
型号：14131/14276[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：14131
外圈：14276
内径：33.338 mm
外径：69.012 mm
厚度：19.845 mm
TIMKEN 14131/14276轴承样本图片
标题：九所镇
镇情简介
近几年来，九所镇[1]不断改善和优化投资环境，充分利用了本地资源优势发展高效农业。目前，已有中环庄园、绿农公司、恒升公司等公司在该镇进行农业开发，投入8200万元，种植热带水果16200亩。全镇现有无公害瓜菜生产基地400亩，香蕉种植示范基地9000亩。2002年全镇农业产值37625万元，同比增长9%，其中，瓜菜种植18945亩，产量52612吨，产值7603万元，热带水果种植9500亩，产量9万吨，产值为8200万元，高低位池养殖350亩，产值410万元。2002年人均纯收入2824元。
该镇交通方便，海榆西线公路、环岛高速公路、三八铁路从中穿过，已被列为省《百镇建设计划》示范镇。目前，九所新建区建设正在紧锣密鼓地进行，各项基础已基本完成，新区开发规模不断壮大，投资环境日益优化，是投资开发者的好去处。
概况
九所镇[1]位于乐东黎族自治县西南沿海，是黎汉聚居、经济、政治、文化较为发达的农业大镇。镇辖面积248.6平方公里，东接旅游胜地三亚市，西至乐东有名的望楼河岸，南临大海，北倚群山，中部属冲积层小平原。全镇共辖24个行政村（居）委会（其中黎族行政村3个，居委会3个）60个自然村，人口共70093人。
地理
九所镇四季如春，年平均温度24.7℃,年降雨量1653.4毫米，镇域内水资源丰富，现有耕地面积95910亩，其中园地45745亩，万亩以上海沙滩带；有10个千亩以上的大田洋。土地肥沃，气候温和，是南繁育种和发展热带高效农业的"黄金地带"，素有"天然温室"、"热作宝地"之誉。九所交通方便，海榆西线公路、西线高速公路、海南西环铁路从中穿过，九所新区的设立为小城镇的建设和发展营造了良好的环境。
经济
全镇现有村级集体经济基地12个，总面积2983亩，其中芒果920亩，香蕉995亩，海水养殖150亩。其中，有3个村集体经济年收入达10万元以上，年收入5万元至10万元的村有5个，5万元以下的村7个。
标题：TIMKEN 14124/14282轴承
TIMKEN 14124/14282轴承尺寸参数
型号：14124/14282[1]
品牌：TIMKEN
系列：单列圆锥滚子轴承
内圈：14124
外圈：14282
内径：31.750 mm
外径：71.996 mm
厚度：19.002 mm
TIMKEN 14124/14282轴承样本图片
标题：因为懂得所以慈悲
基本信息
  因为懂得 所以慈悲作者：白落梅(作者)
出版社:中国华侨出版社; 第1版 (2012年2月1日)
平装:264页
正文语种:简体中文
开本:32
ISBN:9787511319661
内容简介
《因为懂得 所以慈悲:张爱玲的倾城往事》：文字像一把华丽又寒冷的剑，她优雅地挥舞着。爱情像一场绚烂而冒险的旅程，她坚定地飞蛾扑火。她是中国文学史上的奇葩，她是民国世界的临水照花人。在她极富传奇的一生中，有绚丽惊世的成名过往，有痴心不悔的爱情经历，有十里洋场的上海故事，有华美悲凉的香港情缘，还有离群索居的人生迟暮。她，就是张爱玲。《因为懂得 所以慈悲:张爱玲的倾城往事》用最清澈的文字、诗意的笔法、全面详实的资料，生动地展现了张爱玲的传奇一生。[1]
编辑推荐
《因为懂得 所以慈悲:张爱玲的倾城往事》编辑推荐：有人说她是小资创始人，是人性最透彻的洞察者，她一生贯穿始终的都是亘古的孤寂和低郁，但在浮华和孤独的背后，她只是一个追寻岁月静好、现实安稳的烟火女人。最妥帖的气质，最适合的语言，“隐世才女”白落梅全新演绎“旷世才女”张爱玲的倾城岁月，从年幼时的艰辛，到备受争议的张胡恋，再到国外隐居生活的揭秘。让我们一起走近浮华背后的张爱玲：20世纪最传奇、最绚烂、最孤寂、最真实的女人。白落梅是CCTV3电视诗歌散文特约撰稿人，新锐作家，小“安意如”，有大批的忠实粉丝。民国才女张爱玲，拥有一大批“张迷”。关于她的作品都备受关注，有相当大的市场。
媒体推荐
张爱玲死得很寂寞，就像她活得很寂寞一样。但文学并不拒绝寂寞，是她告诉历史，20世纪的中国文学还存在着不带多少火焦气的一角。正是在这一角中，一个远年的上海风韵犹存。
——余秋雨
张爱玲这样一个有自闭症的女子，心就像是一道门，一旦她敞开心扉的去接纳一个人的时候，可以用情深意长、从一而终来形容，无论对待爱人还是朋友，张爱玲都有着与写作所透露出的决绝、独立所不一样的一面。依赖性或许是她心中那道门打开后所最容易呈现的，对于朋友的信赖，爱人的心理依赖，让张爱玲成为了不同于他人眼中的一个中国传统的中国女性。文如其人用在她的身上或许有那么几分不恰当。
——止庵
作者简介
白落梅，原名胥智慧。栖居江南，简单自持。心似兰草，文字清淡。已出版作品《你若安好 便是晴天——林徽因传》《世间所有相遇都是久别重逢》《恨不相逢未剃时——情僧苏曼殊的红尘游历》《西风多少恨 吹不散眉弯》《在最深的红尘里重逢——仓央嘉措诗传》等。
目录
第一卷 民国临水照花人
临水照花
簪缨世族
春意迟迟
归来海上
时光如歌
第二卷 当知出名要趁早
孤独的云
青青校园
劫后重生
港岛岁月
天才梦想
第三卷 尘埃里开出花朵
乱世风烟
风华绝代
缘分路口
爱情毒酒
尘埃花开
第四卷 人生有情皆过往
倾城之恋
情深不寿
曾经沧海
独自萎谢
后会无期
第五卷 倾城后华丽转身
红尘擦肩
半生情缘
华胥一梦
穷尽人海
执子之手
故乡月明
第六卷 今生只作最后一世
山穷水尽
日影如飞
倦掩心门
离群索居
急景凋年
最后一世
附录 张爱玲年谱 [2]
标题：KOYO F699轴承
KOYO F699轴承尺寸参数
型号: F699 [1]
d(内径):9mm
OD(外径):20mm
B(厚度):6mm
r(最小):0.3
Cr(额定动载荷):2.45kN
Cor(额定静载荷):1.05kN
F0:13.3
Grease(脂润滑):37000rpm
Oil(油润滑):44000rpm
KOYO F699轴承样本图片