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标题：英语：课堂活动与课后评价
图书信息
出版社: 外语教学与研究出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平装: 89页
读者对象: 7-10岁
正文语种: 英语
开本: 16
ISBN: 9787560079608
条形码: 9787560079608
尺寸: 26.2 x 18.4 x 0.8 cm
重量: 141 g
作者简介
编者：陈琳 （英国）Printha Ellis
内容简介
《英语:课堂活动与课后评价(新标准)(供1年级起始用)(第4册)(08大连)》（New standard English）是由外语教学与研究出版社和英国麦克米伦出版公司依据最新国家《英语课程标准》联合编写的供小学、初中、高中使用的“一条龙”英语教材。《英语:课堂活动与课后评价(新标准)(供1年级起始用)(第4册)(08大连)》与学生用书配套使用，包括“课堂活动”和“课后评价”两部分，分别用于对教学内容的学习、巩固、评价及复习和自评。
目录
课堂活动
Module 1
Module 2
Module 3
Module 4
Module 5
Module 6
Module 7
Module 8
Module 9
Module 10
Review Module
Answer Key
课后评价
Module 1
Module 2
Module 3
Module 4
Module 5
Module 6
Module 7  
Module 8
Module 9
Module 10
Review Module
Answer Key
标题：死神大乱斗0.3
基本信息
游戏名称：死神大乱斗0.3[1]
游戏类型：动作小游戏
游戏大小：100K
游戏介绍
  死神大乱斗0.3一款死神为题材的格斗游戏，支持单人和双人对战，畅快的打击感和绚丽的必杀奥义技能。
操作指南
如何开始游戏加载完毕点击[单人游戏]/[双人游戏] - 再用WASD键选择角色，J键确定(玩家2方向键选择，数字键1确定)即可开始游戏
操作方法玩家1：AD键移动，S键防御，J攻击，K跳，L必杀，U重击，I上/下瞬移，O奥义(在空中有另外的攻击效果)。
组合键：W+J 向上攻击，S+J 向下攻击(需在空中)，AA/DD 瞬移。
玩家2：←→移动，↓防御，1攻击，2跳跃，3必杀，4重击，5上/下瞬移，6奥义(在空中有另外的攻击效果)。
组合键：↑+1 向上攻击，↓+1 向下攻击(需在空中)，→→/←← 瞬移。
游戏目标控制你的角色成功地击败所有的对手。
标题：方块小人激斗
游戏介绍
方块小人激斗，一款简单的单人格斗小游戏。在方块小人的学校里，一群邪恶的白色方块人准备计划围殴一位健美教练。虽然敌众我寡，但是这位教练还是想要教训那帮小子。（注意：消灭敌人后会掉落物品，有的效果是变大、有的是混乱等。）
英文名：drugsdrugsdrugs
类型：格斗
大小：1.5 MB
游戏目标
消灭所有敌人
操作说明
游戏加载后，点击任意处即可开始游戏。
标题：FAG GE60-KRR-B-FA101轴承
FAG GE60-KRR-B-FA101轴承尺寸参数
型号：GE60-KRR-B-FA101 [1]
品牌：FAG
系列：外球面球轴承
FAG GE60-KRR-B-FA101轴承样本图片
标题：英语10
图书信息
出版社: 重庆大学出版社; 第1版 (2006年7月1日)
丛书名: 普通高中课程标准实验教科书(顺序选修)
平装: 219页
正文语种: 简体中文, 英语
开本: 16
ISBN: 9787562436645
条形码: 9787562436645
尺寸: 30.4 x 21.6 x 3 cm
重量: 422 g
内容简介
《英语10(教师教学用书)(3年级)》是根据教育部颁布的《普通高中英语课程标准》（实验稿）的精神编写而成的。本套教材的教学目标是：根据学生的认知规律和学习特点，引导学生调整学习方式，培养学生自主学习和合作学习的能力，促进良好学习习惯和学习策略的进.一步形成与加强，使其在初中英语学习的基础上，进一步明确英语学习目的，保持和发展学习兴趣，巩固和扩大基础知识，使综合语言运用能力得到提高，特别是学生用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题，以及用英语进行思维和表达的能力。在英语学习的过程中，促进学生心智、情感态度、学习策略、跨文化意识和基本的跨文化交际能力的发展，使他们树立并形成正确的人生观、世界观和价值观，全面提高人文素养，为未来发展和终身学习奠定良好的基础。
目录
Foreword
一、教学目标
二、教材编写的指导思想
三、教材的主要特点
四、教材概述
Teaching Skills
Focus on Listening
Focus on Speaking
Focus on Reading
Focus on Writing
Teaching Notes for Each Unit
Unit 1 About English
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Unit 2 Life as a Poem
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Unit 3 Mass Media
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Unit 4 Manners
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Unit 5 Speaking Skills
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Unit 6 Beauty of Nature
Aims and demands in this unit
Teaching periods and time
Teaching notes and guide
Appendices
I Translation of the reading texts
IT English affixes ranked by frequency of occurrence
11I The positive degree, the comparative degree and the superlative degree
1V English classroom language
V Remarks of an announcer at an English evening
标题：Prefetch
简介
这是预读取文件夹，用来存放系统已访问过的文件的预读信息(此信息是系统在访问时自动生成的新信息)，以加快文件的访问速度，其扩展名为“PF”。可以将此文件夹中的文件删除
操作指南
同时:
Win 利用“预读取”技术，在实际用到设备驱动程序、服务和shell程序之前装入它们。预读取技术的关键是学习以前的启动过程，对于启动过程中要用到的各种文件，优化其装入模式。这种优化技术也被用到了应用软件上，系统对每一个应用软件的前几次启动情况进行分析，然后创建一个描述应用需求的虚拟“内存映像”，并把这些信息保存到WINDOWS\Prefetch文件夹。一旦建立了映像，应用软件的装入速度大大提高。prefetch 英文意思表示预取，在WINDOWS里的这个文件夹就是系统运行什么程序时预先放到这里读取！
Windows 之所以自动创建Prefetch文件夹，是为了加快系统启动的进程。Windows 将会自动记录下启动时运行的每一个程序，并根据这份资料来加快下一次启动的时间。电脑中的程序成千上万，即使出现重名的程序也不足为奇，碰到这种情况，系统将会自动在程序名的后面添加一个“后缀”，这也就是为什么有些文件名的后面会出现一连串的数字、字母和.pf的扩展名的原因.时间久了，Prefetch文件夹内自然会堆放了许多垃圾，特别是如果用户经常更换电脑配置的话，系统以前记录的进程资料就没有任何用处了。你可以将Prefetch文件夹清空，因为Windows会自动地重新创建.
XP的预读取数据保存了最近8次系统启动或应用软件启动的信息。预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件会变得很多，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，加重了系统搜索的负担。因此，我们应该定期删除这些预读文件。
不过，在Vista中，定期清空SuperPrefetch却并不可取。因为，和XP的Prefetch相比，Vista的SuperPrefetch更加智能。除了会自动记忆每一项运行程序外，它还会自动对启动数据进行分析。然后，根据结果，在系统空闲时，将用户稍后可能用到的程序提前读入内存，来更有效地加速程序启动。因此，一旦我们将SuperPrefetch清空，那么这些好不容易才统计出来的启动规律，也就一并消除了。因此，最好的方法还是不去管它。
另一方面，如果直接取消掉注册表中的“预读取功能”是一定会大大降低应用程序的启动速度的，当然开机速度会有一定的增加，不过这是得不偿失，因为没有了那一段必要的“系统文件预读取”，在进度条消失之后系统会从硬盘上去寻找大量的系统文件，反而影响启动速度，而且应用程序的启动速度也是一定会大大减慢的。其实比较好的优化办法是这样，找到“开机预读取”的信息，手动把不是很常用，不需要预读取的应用程序删除，尽量减少开机预读取的应用程序的数量，由此来加快启动速度！
位置在X:\windows\prefetch下（X代表系统盘符），命名是 exe文件名-16进制hash.exe
有一些实测数据，一台装了许多应用软件的电脑：
不作处理，开机29s,取消预读取，开机32s，删除prefetch文件夹下面大部分文件后，开机23s,有比较明显的开机速度提升，不过第一次运行应用程序的时候速度的确有所下降，并且prefetch文件夹下文件会自动生成，越来越多！
更详细内容见词条:预读
标题：中视政泽
北京中视政泽影视文化传播中心
中视政泽影视文化传播中心是一家专注于摄影、摄像、影视制作和广告投放的文化创意企业。先后服务于中央电视台、美的集团、四季沐歌太阳能技术有限公司、CCTV移动传媒、家乐福、京客隆、中国教育电视台等企业单位。中视政泽拥有精良的前期拍摄、后期制作设备和专业的创作团队。  [1]
关于我们
在过去的几年中，我们一直致力于提供给各行各业策划、执行、制作的解决方案，满怀激情的去绘制每一幅画面的精彩，时刻为客户寻找突破、创造价值，更好的展示客户的企业形象，就是我们的最终目标。在专注于影视广告制作的同时，中视政泽还组建了设计团队，开展了包括企业CIS、网站建设、网络推广、创意设计、活动及会务策划等业务，全方位的为客户提供最优质的服务。
业务范围
宣传片拍摄中视政泽影视文化传播中心多年来致力于宣传片的制作和拍摄，已为众多企业拍摄了高水准的宣传片，在
积累和探索的过程中，不断引入先进的拍摄技术和创新理念，使我们能为客户提供更好的服务。中视政泽
的导演们始终保持着创新，高效的创作风格，最大程度的为客户节省成本，创造价值。
创意设计创在奇、意在新、设于美、计于精，创意的本质就是具有深远意义的再创造，设计的本源就是具有融会贯
通的再升华！在传统与创新的冲突激荡中，扩展联想，突破限制，多元结合，秉持富有本土文化精神的精
湛创意内涵，寻求具有国际先导水平的卓越外在表现。
活动及会务策划中视政泽影视文化传播中心拥有丰富的大型活动组织策划的经验，多次举办规模以上的新闻发布会和线下
活动，与各个政府机构和媒体有着良好的合作关系。中视政泽有着丰富的演艺明星资源，以名人效应带动
事件的策划宣传效应。
网站建设中视政泽影视文化传播中心对于网站建设有自己独特的心得和一套完整的服务体系，从客户提出需求、到
项目设立，从网站设计、到试用验收，中视政泽都有完整的服务体系。中视政泽让客户付出最少的时间精
力得到最大的收获。
客户和资源
中视政泽影视文化传播中心在全国有着广泛的媒体资源，从电视媒体，到网络媒体，平面媒体，中视政泽能为客户提供全方位的媒体服务。
中政泽影视文化传播中心先后服务于中央电视台、美的集团、四季沐歌太阳能技术有限公司、CCTV移动传媒、家乐福、京客隆、中国教育电视台等企业单位，赢得了各企业的一致好评。  [2]  [3]
联系我们
联系地址：北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦407
公司地址本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：守望三国
《守望三国》简介
  《守望三国》《守望三国》是由香港邦达网络技术有限公司研发制作的新款三国题材的塔防社交游戏，于2012年正式登录腾讯朋友网和腾讯空间。游戏主体以三国为背景题材，故事从十八路诸侯讨伐董卓开始，摒弃了传统三国游戏中魏蜀吴的势力划分，玩家从一个小县城起家，通过内政与武将培养，打造属于自己的一番事业。在游戏中，无论是曹操、刘备还是孙权，都与您保持亦敌亦友的关系。
游戏背景
话说天下大势，分久必合，合久必分。周末七国纷争，并入于秦。及秦灭之后，楚、汉纷争，又并入于汉。汉朝自高祖斩白蛇而起义，一统天下，后来光武中兴，传至献帝，遂分为三国。
一时群雄并起，英才辈出。游戏将带您回到那金戈铁马的恢弘战场，体验别样的三国风景和人文情怀。
不同于传统的三国游戏，您将无需选择阵营，只要历练足够，任何名将都有可能投奔与您的麾下。您这次要做的，是一名真正的主公！
玩法简介
征战模式：  征战征战模式以历史时间轴贯穿始末，精选了二十多个经典的三国战役，此间各路豪强轮番登场，历史的车轮将再次为您转动。
主将切磋：  武将PK主将切磋模式是三国英雄的单挑战场，在这里您既可与好友比武切磋，交流感情；亦可单枪匹马驰骋天下，但求一败。想当年温侯虎牢关前，一夫当关，万夫莫开！副本闯关：  副本闯关　　副本模式以三国名将为主线，通过挑战，您将可以招募那些鼎鼎大名的英雄豪杰。
好友互动
无兄弟，不三国！游戏中拥有较多的盟友和较好的人脉将带来很多优势：免费礼物  1、可以获得大量的免费礼物！
产能提升  ﻿2、有好友的帮忙资源采集产量可以大大的增加产量！
寻求打工  3、去好友家里打工也会获得颇为丰厚的收入！　　
主将切磋  4、主将切磋因为盟友的加成将使您更加所向披靡！
尊老爱幼  5、偶尔欺负一下较弱的兄弟，生活更加丰富多彩哈！   
偷取资源  6、差点忘记说了，拜访好友家可以偷偷收取他的资源哈，而且，还可以回复士气！一般人我可不告诉他。。。
武将养成
武将篇  拉轰的造型，新颖的技能，华丽的攻击特效，人人都能拥有！
类型篇  武将按照能力分为C、B、A、S四个等级。能力大小依次为C<B<A<S，高等级的武将往往不只拥有更华丽的外表和专属特征，当然，他们会对敌人造成更大的伤害。
特色篇武将按照攻击方式分为六个类型，分别为：　　
刀将：单体输出较高，擅长暴击。
弓将：可以同时攻击多个敌人，但是输出较低。
枪将：输出一般，可以大幅降低敌人的防御。
锤将：输出很高，并有一定的几率将敌人击昏。
女将：输出较低，但是可以大幅降低敌人的移动速度。
谋士：擅长召唤连锁闪电，对一小片敌人造成极大伤害。
装备打造
装备可以通过完成任务以及在商店中购买获得。好马配好鞍，优秀的武将配合精良的武器往往能造成惊人的伤害。
装备强化可以大幅提高装备属性。但是钱往往要花在刀刃上，初始属性很差的武器不值得您的持续强化。
主将切磋
玩家可以指定一名武将为主帅，在千军万中取对方首级。获胜可以获得大量财宝和资源，诶，那句话怎么说来着，。。。居家旅行，必备良药。
两军阵前，主将定会身先士卒，因此武力值高的武将往往能够占得先机。
武将本身的资质很重要，关羽生下来绝不是战神，但关羽就是关羽！
所谓“人中吕布，马中赤兔”，倘若吕布无此骏马，想必也难得三国无双之威名！
古代带兵打仗讲究相生相克，熟练的用好这一原理往往能够事半功倍。（小提示：刀类克制枪类、枪类克制锤类、锤类克制弓类、弓类克制刀类、文臣和女将在单挑时显得尤为孱弱。）
新手常见问题FAQ
1、请问如何升级？
（1）玩家等级——随着主公过关斩将，于乱世的威武增加，汉室皇帝会不断加封主公官职；
（2）士兵等级——在TD界面点击士兵升级；
（3）武将等级——1、太守殿的武将升级；2、TD界面点击武将升级；
2、请问如何过关？
击败关卡的守关boss，即可进入下一关卡。
3、请问士兵如何解锁？
随着玩家的官职越高，更多的兵种和更高等级的兵种会逐渐在中军帐中出现
4、请问武将如何招募？
（1）武将的招募是在太守殿内，A\B\C级武将可以用银子直接招募，主公可以赌一赌运气。在野武将随着主公的征战，慕名而来的武将会越来越多；
（2）S级武将不太容易随便加入一方势力，需要用金币来招募，目前游戏处于内测期，无法购买金币。后期推出活动时，主公完成活动的任务也有可能获得S级的武将。
5、请问武将如何刷新？
太守殿的在野武将每半小时刷新一次，有可能随机出很牛逼的武将哦。
6、请问如何购买武器？
点击游戏右下方的装备按钮，就可以进入商城，购买您所需要的装备。
7、请问如何升级武器？
点击装备按钮，点击“武器升级”，主公可以在里面升级想要升级的武器。
8、请问如何给武将装备武器？
（1）在太守殿的“装备武将”双击武将，即可为武将穿上装备；
（2）在“仓库”中选择武器，点击“穿上装备”按钮；
9、请问资源如何收获？有限制的吗？
（1）资源安排生产后，时间一到，点击资源的图标就可以收获；
（2）在好友主城，也可以收获一定的资源，还可以恢复士气哦；
（3）在主城和好友的主城的市场中，可以用银币购买资源，好友出售的资源相对更加便宜；
10、请问好友多有什么作用？
（1）每天到好友主城拜访可以免费采集资源，可以恢复士气；
（2）好友市场中会出售多余的资源，价格很优惠；
（3）好友可以给PK提供攻防加成；
（4）最重要的，可以偷窥好友的排兵布阵，哇哈哈~
11、请问士气是怎么回复的？
（1）士气每4分钟自动恢复1点；
（2）拜访好友，完成日常人物可以获得资源；
（3）朝廷册封主公，主公等级提升，士气将恢复全满；
12、银子如何获得
（1）日常任务
（2）剧情任务
（3）在线答题
（4）出售多余的资源
（5）击败boss赢得奖励
（6）连续登录奖励
（7）怪物随机掉落的宝箱
标题：鲫鱼蛤蜊汤
鲫鱼蛤蜊汤-原材料
  白鲫鱼  蛤蜊蛤蜊干60克、白鲫鱼一条（约300克）、黄豆50克、花生仁50克、生姜3片，味料及植物油适量。蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”， 蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养全面，它含有蛋白质、脂肪等多种成分，是一种低热能、高蛋白的理想食品。鲫鱼肉含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，同时鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。配上蛋白质含量超高的黄豆，可谓鲫鱼蛤蜊汤营养丰富，同时具有补脾、和胃功效，老少皆宜。
鲫鱼蛤蜊汤-烹饪方法
  鲫鱼蛤蜊汤
1、先将活白鲫鱼去鳞及内脏，洗净血污，用干净布抹干鱼身，于锅内加热植物油，将鲫鱼煎至两面呈黄色，下少许食盐，鱼香溢出后起锅备用。
鲫鱼蛤蜊汤
2、蛤蜊干用温水浸泡至软，洗净备用。黄豆、花生仁去除霉粒，用清水洗净。
3、材料准备妥当后，一同放瓦锅内，加适量清水，先用武火，煮沸后改用文火，煲煮两小时，待温后调味饮用。
鲫鱼蛤蜊汤-美食与健康
  鲫鱼蛤蜊汤鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，同时鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效。鲫鱼汤有很好的滋补食疗作用，产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
鲫鱼蛤蜊汤
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”。蛤蜊味道鲜美，营养全面，含有蛋白质、脂肪等多种成分，是一种低热能、高蛋白的理想食品，吃起来既鲜嫩又不肥腻。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用，常食之有降低体内胆固醇的作用。
鲫鱼蛤蜊汤营养丰富，同时具有补脾、和胃功效，老少皆宜。
鲫鱼蛤蜊汤-菜系介绍
  鲫鱼蛤蜊汤上海菜 ，淞沪风味，以上海菜为代表，上海菜，习惯叫，“本邦菜”，是从农家便饭便菜发展而来，比较朴素实惠，以红烧、生偏见长，口味较重，善浓油赤酱，颇有家常风味。
上海菜原以红烧、生偏见长。后来，吸取了无锡、苏州、宁波等地方菜的特点，参照上述十六帮别的烹调技术，兼及西菜、西点之法，使花色品种有了很大的发展。菜肴风味的基本特点：汤卤醇厚，浓油
鲫鱼蛤蜊汤：

鲫鱼蛤蜊汤-食材营养—蛤蜊
  蛤蜊
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。
蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。  
蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。  鲫鱼蛤蜊汤
鲫鱼蛤蜊汤
营养分析：
1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；
2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；
3. 人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲫鱼蛤蜊汤
相关性群：  鲫鱼蛤蜊汤
一般人群均可食用
1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合；
2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
鲫鱼蛤蜊汤
食物相克：
蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
制作指导：
蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
鲫鱼蛤蜊汤-食材营养—鲫鱼
  鲫鱼鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
营养价值：
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
2.鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；
3.鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
鲫鱼汤适合的人群： 所有人都很适合食用。
鲫鱼蛤蜊汤
  鲫鱼蛤蜊汤
烹饪指导：
1. 冬令时节食之最佳；鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳；
2. 如用陈皮和鲫鱼煮汤，有温中散寒、补脾开胃的功效，适宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等；
鲫鱼蛤蜊汤
3. 巧去鱼腥味：
将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除去鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；
鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味；
吃过鱼后，口里有味时，嚼上三五片茶叶，立刻口气清新。
标题：FAG GE480-DO轴承
FAG GE480-DO轴承尺寸参数
型号：GE480-DO [1]
品牌：FAG
系列：关节轴承
内径：480mm
外径：650mm
厚度：230mm
FAG GE480-DO轴承样本图片
标题：30309轴承
30309轴承尺寸参数
型号：30309/7309E[1]
品牌：LHZ
系列：圆锥滚子公制30000系列
内圈：30309
外圈：30309
内径：45.000 mm
外径：100.000 mm
厚度：27.250 mm
30309轴承样本图片
  30309轴承样本图片
标题：毒舌曳火
作品简介
作者: yurinuan
类型：都市言情
内容介绍
万能的主啊，我有罪。我最大的理想是想开个gay吧，最大的爱好是游戏花丛，最大的毛病是嘴巴太坏，当然了，这些都不是问题，我也知道您可以原谅我，可是主啊，我犯了大罪了，我遇见并爱上了您的儿子，一名神父，可是都是我不好，我，我竟然没有**成功，我辜负了您的成全，我让您失望了，所以从今天开始我要改过自新，重新追过！请您看我今后的表现吧，阿门！
章节介绍
正文 初遇
正文 不是对手
正文 卖出去了
正文 色魔？！？
正文 风雨初至
正文 风雨
正文 交易达成
正文 宝贝
正文 物以类聚
正文 我说我有些舍不得
正文 老恶魔
正文 黑色忒提斯
正文 秋后算账
正文 将无赖进行到底
正文 你还是睡不安稳呢
正文 官司
正文 有友如此，
正文 一群猴子
正文 从现在开始倒霉
正文 还在倒霉中
正文 可爱的小东西
正文 毒舌
正文 失落
正文 左右为难
正文 两个人的幸福相加？
正文 法恩1
正文 法恩2
正文 法恩3
正文 钢铁是怎样炼成的1
正文 钢铁是怎样炼成的2
正文 该怎么办就怎么办
正文 我的的行动开始喽！
正文 行动中，暗号——没想好！
正文 还在行动中！
正文 狙杀
正文 狙杀2
正文 受伤
正文 来者是狼！
正文 恶魔群体
正文 恶魔群体2
正文 乱七八糟的审讯
正文 完了，真的完了！
正文 司徒1
正文 司徒2
正文 老狐狸
正文 老狐狸2
正文 最好的敌人也是最好的朋友，这话谁说的？
正文 心动
正文 心动的代价
正文 老恶魔
正文 我想要收藏你
正文 杀伐
正文 营救
正文 杀伐
正文 杀
正文 燃烧
正文 病重
正文 早安，天气不错哦
正文 秋后算账
正文 简单的幸福
正文 幸福还差一点点
正文 挣扎
正文 挨个解决之夏初
正文 挨个收拾之夏初2
正文 挨个收拾之枫初1
正文 挨个收拾之枫初2
正文 挨个收拾之魏收1
正文 挨个收拾之魏收2
正文 幸福是个多么不容易的东西
正文 我不悲伤，只是有点绝望！
正文 热闹中的冷清！
正文 我该怎么办？
正文 你累了，可以靠着我！
正文 se诱与反se诱
正文 毒舌本色
正文 没有吵过架的夫妻就不是好夫妻！
正文 杀手大人在问你，你到底想要见到谁？
正文 我终于找到你
正文 谁的痛，谁的快乐！
正文 你就是全世界
正文 越酿越甜美才是爱情1
正文 越酿越甜美才是爱情2
正文 你给我的幸福
正文 你给的就是幸福
正文 只是一个开始
正文 既然开始了，就不要怪我！
正文 这年头，谁是好人？
正文 哈哈，也该有人整整妖孽！
正文 这种枪就是要歪着打！
正文 每一个摩天轮的盒子里都装满幸福！！！
正文 娱乐圈守则：不要当着粉丝面亲热！
正文 谁敢说我是娘们？
正文 狐狸计划要吃狼2
正文 狐狸计划要吃狼3
正文 与虎谋皮，与狼共舞
正文 我们成交的是别人的利益。
正文 于洛，全世界都让你算计了！
正文 裁判喊预备···
正文 魅在行动！
正文 学生装和大色狼
正文 真人不露相啊
正文 这是一步死棋，
正文 不要让我流泪，所以，请活着回来
正文 你好，我是落堡雪翼！
正文 天使的外表，恶魔的内在~
正文 为了他，对，为了他~
正文 优雅的死神
正文 我的任务才刚刚开始
正文 第九个杀手
正文 初次见面，你好魏收
正文 我是于洛的朋友，所以我们也算一家人！
正文 爱的煎熬！！！
正文 番外之，欢喜到有些诡异的圣诞节！！！
标题：中国中铁一局集团新运工程有限公司
企业概况
中铁一局集团新运工程有限公司成立于1951年，是以铁路铺轨架桥、城市轨道、承包运输和综合工程“四大经营板块”为主业的大型专业化铁路施工企业，具有铁路工程施工总承包一级资质和城市轨道交通工程专业承包资质。公司现有在岗员工4096人，其中各类专业技术管理人员1504人，高中级技术人员441人。公司总资产33.17亿元。公司拥有先进施工设备483台套，设备总功率达64441千瓦，拥有各型机车123台，具有参建高速铁路施工的综合实力和同时在50条铁路及城市轨道项目上施工、运输的能力，企业年营业额70亿元以上。公司以雄厚的科技实力、先进的施工技术、精良的机械化施工设备和辉煌的铺架运输业绩始终处于国内同行业领先地位。
中铁一局集团新运工程有限公司，是一个有着60年光荣传统的国有铁路施工企业。60年来，公司始终坚持“以人为本，创新唯美，服务社会”的原则，先后参建了包括青藏线在内的260余条铁路的铺轨架桥、机械化养路、承包运输，以及北京、天津、上海、大连、广州、深圳、杭州、哈尔滨等城市轨道交通工程建设，参加了坦赞铁路援建工程、菲律宾铁路铺架工程、委内瑞拉北部平原铁路项目轨道工程以及沙特铁路机养工程。各类工程遍及我国大多数省、市、自治区及海外，公司参建的各项工程多次获得各级奖励，参建的青藏线格拉段轨道工程荣获新中国成立60年来“百项经典工程奖”，其中有多项工程获得国家建筑工程鲁班奖、詹天佑土木工程奖、国家质量金、银奖和省部级优质工程奖。公司在施工过程中多次创出铺轨架梁全国新纪录，有23项施工业绩入编《中国企业新纪录》。60年来，公司累计铺轨近20000公里，架梁约34200孔，临管或承包运输线路12000多公里，机械化养路近38163公里。铺轨里程占新中国建成铁路总里程的六分之一，享有“开路先锋”和“铺架铁军”的美誉。
60年来的铺架施工和运输生产实践，培育了公司“诚信务实，卓越创新”的企业精神；连续20年开展的“发扬企业精神，当好企业主人”、“科技强企、岗位立功”精神文明建设主题活动，推动了新运人整体素质的提高，涌现出了一大批先进群体和模范人物，三个文明建设取得了可喜成果。公司先后荣获了“全国五一劳动奖状”、“全国模范职工之家”、国务院国资委党委“优秀基层党组织”和“全国质量管理优秀企业”、“全国创建学习型组织先进单位”、“陕西省A级纳税人”、“建设银行AAA级企业”等30余项国家级荣誉和50余项省部级荣誉。党和国家领导人胡锦涛、江泽民、吴邦国、温家宝、李鹏、朱镕基、贾庆林等先后来到公司承建工地考察，均给予了极高的评价。
尤其是2008年，随着我国铁路建设事业的飞速发展和施工企业面临竞争日益激烈本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。的实际，公司领导以全新的市场经营理念，及时谋划运筹了2009—2011年新的《三年发展战略规划》和“四三二一”经营策略，即以做专业化的铺轨架桥及轨道运输公司为宗旨，立足“铺轨架桥、城市轨道、承包运输、综合工程”四大板块，精心打造“一局铺架、一局轨道和一局承包运输”三大品牌，全面实施“核心竞争力领先”和“差异化竞争”两大策略，全力实现“国内铁路轨道行业旗舰”的目标，使公司迅速形成了明显的“人无我有、人有我优、人优我特”的竞争优势。面对竞争日益激烈的建筑市场，公司并未满足于以往所取得的成绩，而是坚持科学发展观，通过不断深化改革，实现科学管理，向建立和完善现代企业制度迈进。1997年11月5日，通过GB/T19002—ISO9002标准质量体系认证后，公司严格执行标准要求和质量文件规定，使每一个过程都得到有效控制。2001年通过GB/T19001—2000标准转换认证，2003年公司通过了质量、环境、职业健康安全管理体系标淮认证。几年来，公司的管理体系在持续有效运行的基础上通过内部审核、第三方审核和日常监督检查，得到不断改进和完善，促进了企业管理水平和产品质量水平的不断提高。
中铁一局集团新运工程有限公司，经过近60年的风雨历程，半个多世纪的艰苦磨练，铸就了两万余公里的钢铁大道，谱写了一篇篇辉煌诗篇。在我国铁路建设事业快速发展的征程里，公司将继续发扬“诚信务实，卓越创新”的企业精神，以做专业化的铺轨架桥及轨道运输公司为己任，凭借自身的技术优势、装备优势和人才优势，期待与社会各界精诚合作，为促进社会的和谐发展做出新的更大的贡献！
企业资质
铁路工程施工总承包壹级：
可承包单项合同额不超过企业注册资本金5倍的新建、扩建、改建大中型铁路综合性工程施工，包括大型铁路基土石方、大爆破、特大桥、长隧道、大型枢纽及生产配套设施等单项工程施工。
城市轨道交通工程专业承包资质：
可承担城市地铁、轻轨等轨道交通工程的施工。
预应力工程专业承包二级：
可承担各类预应力工程的施工。
混凝土预制构件专业二级：
可生产各类混凝土预制构件。
组织机构
组织机构框图如下
  
发展战略
4.1 战略制定的指导思想以科学发展观为指引，落实集团公司的总体战略，把发展作为公司的第一要务，打造优秀企业品牌，培育强有力的核心竞争力。4.2 发展思路立足“铺轨架桥、城市轨道、承包运输、综合工程”四大业务板块，坚持专业化发展道路，打造强有力的竞争优势和品牌，提升企业发展质量，成为铁路轨道行业的旗舰企业。
“铺轨架桥、城市轨道、承包运输、综合工程”四大板块的主要业务范围为：
铺轨架桥：轨道工程（含高铁、客专、常规铁路），桥梁架设（含高铁、客专、常规铁路），焊轨工程，机械化养路工程，线路维修工程等。
城市轨道：城市地铁、轻轨轨道铺装及车辆段工程、城市轨道线路维护等。
承包运输：各种模式的铁路承包运输及管理。
综合工程：与铁路铺架工程相关的制梁、制枕及其它综合类工程等。
公司四大板块相辅相成，互相支撑。铺轨架桥——承包运输——线路养护构成了公司重要的施工产业链。4.3 战略定位中国中铁一局新运工程有限公司是中铁一局集团有限公司所属的大型铁路施工企业，它以铁路铺架施工、城市轨道施工和铁路承包运营管理为主导产业，以项目管理为重心，以标准化管理为抓手，以科技强企为手段，致力于在轨道专业及铁路承包运输领域成为实力强大、管理规范、技术领先的引领企业。
标题：日本民间传奇：御伽草子精选
图书信息
出版社: 外语教学与研究出版社; 第1版 (2007年3月1日)
平装: 404页
正文语种: 日语, 简体中文
开本: 32
ISBN: 7560064396, 9787560064390
条形码: 9787560064390
尺寸: 20.3 x 14 x 1.7 cm
重量: 481 g
作者简介
作者：(日)金井五郎 白艳霞
内容简介
《日本民间传奇》丛书包括《今昔物语》《宇治拾遗物语》精选和《御伽草子》精选。凡具有二级左右日语水平的同学和朋友都可以阅读。本丛书取材于日本历史上流传下来的民间故事集，根据中国大学生学习日语的需要改写而成。主要由几下几个部分构成：一、题解；二、导读；三、日语正文和注解；四、中文译文以及文化注解。
通过阅读轻松有趣的传奇故事，学习日语基础知识同时掌握日本文化，更在不知不觉中掌握阅读技巧，提高阅读能力。是日语学习者及爱好者的优秀读物。
《御伽草子精选》精选自《御伽草子》，共十五个故事，用现代日语改写而成，每则故事后均配有优美的中文译文，并附加了详细的注解。《御伽草子精选》适合具有二级左右日语水平的同学和朋友阅读。
目录
一 和泉式部
二 瓜姬物语
三 ぁこぜ
四 木幡狐
五 一寸法师
六 浦岛太郎
七 鼠の草子
八 蛤の草纸
九 猫の草子
十 小敦盛
十一 唐糸草子
十二 梵天国
十三 文正草子
十四 酒呑童子
十五 钵かづき
标题：家庭新生活资讯知识精选宝典
图书信息
出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2006年11月1日)
平装: 453页
开本: 16开
ISBN: 7543930218
条形码: 9787543930216
尺寸: 20.8 x 14.8 x 2.8 cm
重量: 522 g
内容简介
目前书店里大全类的书很多，我们发现它们收集的基本上都是往右性的内容，而没有资讯的内容。
资讯，也就是信息，已经成为舒适生活不可缺少的助手。虽然可以通过因特网等手段搜索信息，但是有些信息是浩瀚的，零碎的，缺少系统性和对比性，这就是我们要编写此书，并把它推荐给你作为家庭藏书的原因。
目录
信息
服饰
饮食
居住
出行
养生
医疗
修理
保洁
安全
金融
保险
税收
法津
教育
休闲
标题：webkit2webprocess
webkit2webprocess.ese来源
webkit2webprocess.exe 是新一代开源浏览器内核Webkit的版本--webkit2的进程，可见于Windows任务管理器中。 其被许多有名浏览器应用如safari、chrome。webkit2为多进程、新一代浏览器内核。
标题：MAYO CLINIC个人健康指南
图书信息
出版社: 世界图书出版公司; 第1版 (2011年8月1日)
外文书名: MAYO Clinic
平装: 282页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787510036361, 7510036364
条形码: 9787510036361
尺寸: 24.8 x 20.4 x 1.6 cm
重量: 721 g
作者简介
作者：(美国)玛莎·米尔曼 译者：杨筱 石洪
内容简介
《MAYO CLINIC个人健康指南(第6版)》提供了与健康有关的300多个医学问题的答案，这些资讯可靠、实用，易于理解。《MAYO CLINIC个人健康指南(第六版)》主要包括8个部分的内容，分别是急救、全身性症状、常见病症、特定病症、精神健康、保持健康、健康与工作环境，健康消费。《MAYO CLINIC个人健康指南(第6版)》带有工具书性质，便于读者在有具体的健康问题时，可以较快地找到需要查阅的地方。
目录
准备，检查！
1 急救
1.1 心肺复苏法
1.2 窒息
1.3 心脏病发作
1.4 卒中
1.5 中毒
1.6 大出血
1.7 休克
1.8 过敏反应
1.8.1 食物过敏
1.8.2 药物过敏
1.9 咬伤
1.9.1 动物咬伤
1.9.2 人咬伤
1.9.3 蛇咬伤
1.9.4 昆虫叮咬
1.9.5 蜘蛛咬伤
1.9.6 虱咬伤
1.10 烧伤
1.10.1 化学品灼伤
1.10.2 日光灼伤
1.10.3 电击伤
1.11 冷天气引发的疾病
1.11.1 冻疮
1.11.2 体温偏低
1.12 割伤、擦伤和伤口
1.12.1 小伤口
1.12.2 刺伤
1.13 眼部创伤
1.13.1 角膜磨损(擦伤)
1.13.2 化学品溅入
1.13.3 异物入眼
1.14 食物引发的疾病
1.15 热疾病
1.16 有毒植物
1.17 牙病
1.17.1 牙痛
1.17.2 牙齿脱落
1.18 外伤：骨骼和肌肉创伤
1.18.1 脱臼
1.18.2 骨折
1.18.3 扭伤
1.19 外伤：头部创伤
2 全身性症状
2.1 眩晕和昏厥
2.2 疲乏
2.3 发热
2.4 疼痛
2.4.1 常见的慢性疼痛
2.4.2 慢性疼痛的治疗
2.5 睡眠紊乱
2.5.1 失眠
2.5.2 其他睡眠问题
2.6 出汗与体味
2.7 不正常的体重变化
2.7.1 体重增加
2.7.2 不正常的体重减轻
3 常见病症
3.1 背部和颈部
3.1.1 常见的背部和颈部问题
3.1.2 其他的背部和颈部问题
3.1.3 预防工作中背部受伤
3.1.4 预防常见的背痛和颈痛
3.1.5 日常背部练习
3.2 消化系统
3.2.1 腹部疼痛和不适
3.2.2 腹绞痛
3.2.3 便秘
3.2.4 腹泻
3.2.5 胀气和胀气痛
3.2.6 胆结石
3.2.7 胃炎
3.2.8 痔疮和直肠出血
3.2.9 疝气
3.2.10 消化不良和烧心
3.2.11 应激性结肠综合征
3.2.12 恶心和呕吐
3.2.13 消化道溃疡
3.3 耳朵和听力
3.3.1 气压耳
3.3.2 异物入耳
3.3.3 鼓膜破损
3.3.4 耳部感染
3.3.5 耳鸣
3.3.6 游泳性耳炎
3.3.7 耳垢堵塞
3.3.8 噪声引起的听力丧失
3.3.9 年龄增长引起的听力丧失
3.4 眼睛和视力
3.4.1 黑眼圈
3.4.2 干眼症
3.4.3 眼泪过多
3.4.4 飞蚊症(眼中有斑点)
3.4.5 红眼病
3.4.6 畏光
3.4.7 其他眼部问题
3.4.8 常见眼部疾病
3.4.9 与眼镜、隐形眼镜有关的问题
3.5 头痛
3.6 四肢、肌肉、骨骼和关节
3.6.1 肌肉拉伤：过度使用肌肉时
3.6.2 扭伤：损伤韧带
3.6.3 骨折
3.6.4 黏液囊炎
3.6.5 肌腱炎
3.6.6 纤维素增生
3.6.7 痛风
3.6.8 肩痛
3.6.9 肘部和前臂痛
3.6.10 手腕、手和手指痛
3.6.11 臀部痛
3.6.12  腿痛
3.6.13 膝盖痛
3.6.14 脚踝和脚痛
3.7 肺、胸和呼吸
3.7.1 咳嗽：自然的反应
3.7.2 支气管炎
3.7.3 喉头炎
3.7.4 喘息
3.7.5 呼吸急促
3.7.6 胸痛
3.7.7 心悸
3.8 鼻和鼻窦
3.8.1 异物入鼻
3.8.2 嗅觉丧失
3.8.3 流鼻血
3.8.4 鼻塞
3.8.5 流舁涕
3.8.6 鼻窦炎
3.9 皮肤、头发和指甲
3.9.1.正确的皮肤护理
3.9.2 痤疮
3.9.3 疖子
3.9.4 蜂窝织炎
3.9.5 金黄色葡萄球菌感染
3.9.6 鸡眼和胼胝(老茧)
3.9.7 头皮屑
3.9.8 皮肤干燥
3.9.9 湿疹(皮炎)
3.9.10 真菌感染
3.9.11 荨麻疹
3.9.12 疱疹
3.9.13 瘙痒和皮疹
3.9.14 婴儿皮疹
3.9.15 虱子
3.9.16 疥疮
3.9.17 牛皮癣
3.9.18 痣
3.9.19 带状疱疹
3.9.20 皮肤癌的症状
3.9.21 疣
3.9.22 皱纹
……
4 特定病症
5 精神健康
6 保持健康
7 健康与工作环境
8 健康消费
标题：吴江红帽子饮食管理服务有限公司
公司简介
  公司实体吴江红帽子饮食管理服务有限公司是经国家工商总局，国家税务部门正规认证的企业单位，注册资金100万，是一家专业承包中外企业食堂，学校食堂，政府机关食堂等膳食服务公司。
公司通过艰苦创业不断创新，现已发展成为一集体食堂承包为主要经营范围的极具发展潜力和竞争力的后勤服务公司。公司拥有一批德才兼备的管理人员和经验丰富的厨师队伍以及受过专业培训的服务人员，采纳了众多饭堂管理专家的建议，并通过科学规范的管理体系，形成了特色的经营管理模式，以管理创新为目标，以服务质量为基础持续改善服务态度，提高服务和伙食质量，以客户经济效益为中心，从而不断的增强自身综合服务能力，创造出新的佳绩。
公司将以勇于开创，不断进取之企业精神，锐意进取、永续经营之企业宗旨，以食为天、以人为本、优质为源、务实创新之经营理念，为公司树立良好的企业形象。在未来的发展中，红帽子会在制度规范化、管理人性化、经营专业化等方面持续前进，将迈着稳健的步伐与时俱进，不懈奋斗！
位于鱼米之乡的红帽子饮食管理服务公司热忱欢迎各朋友前来咨询与洽谈。
企业文化
质量第一 服务第一 客户第一  公司LOG企业精神：自信 自律 自主 自强
管理模式
一、食品卫生管理
① 采购原料食品，要保证新鲜卫生；不得购买未经有关部门检验的肉类，病死、毒死或死因不明的畜禽、水产品及有异味、腐烂、发霉、生虫的原料；各种食品、调料要符合卫生要求，防止过期变质；存放食品、原料要做到离地、离墙，干湿物品不得同室存放。
② 食品要做到生熟分开，以确保食品味美纯正。
③ 操作时要分台、分池操作，以免交叉污染；蔬菜类要按一拣、二洗、三切、四浸泡的顺序操作。
④ 处理过的原料应及时加工烹调，烹调时要煮熟、煮透，以保证食用安全，以防止中毒。
⑤ 加工好的熟食品要妥善保管，如存放时间超过1H，要重新回炉加热处理后才能食用。
⑥ 生、熟食品要分冰箱存放，以防熟制食品受到污染。
二、厨房卫生管理
① 厨房清洁设立岗位责任制，所有日常用厨具每天在工作后都必须进行严格消毒，清洗时要做到一洗、二刷、三冲、四消毒、五保洁，在消毒后要加盖保管，防止再污染，未经消毒的厨具不得使用。
② 厨房所有厨具在用完后要摆放有序，砧板要竖放，以确保底、面、边三面光，且切生熟食品的砧板要分开使用。
③ 洗菜池、洗肉池、洗厨具池要分开，不得混合使用。
④ 炉灶、配料台、工作台在完工后要予以擦拭，确保干净整洁。
⑤ 下水道要每日进行清洁，彻底清除菜渣等杂物，以保证排水畅通及清除异味。
⑥ 清除卫生死角，定期灭老鼠、蟑螂、苍蝇等。
⑦ 仓库物品要摆放整齐，保持室内空气流通，以防止物品发霉变质。
三、餐厅卫生管理
① 用餐后须擦拭桌椅，保持干净无灰尘、无油渍，地面无垃圾杂物，保证不积水、干净、清爽。
② 门窗、墙壁、风扇、灯管要定期清洗，要定期清洁与维护通风、排污设备，以确保运转正常。
③ 每周大清洁一次，用清洁剂清洗桌椅、地面，做到厨房无苍蝇、蟑螂、蚂蚁等。
四、个人卫生管理
① 员工须持卫生防疫站健康证方可上岗，并定期接受体检。
② 员工须接受卫生培训，保持个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤洗衣服、勤洗被褥、勤换工作服，使自己保持良好的工作风貌。
③ 在工作范围内不得随地吐痰、吸烟、留长指甲、涂口红等；工作时间中严禁谈笑打闹、不得在厨房内洗涤衣物。
④ 保持良好的卫生操作习惯，上班时穿好工作服，戴好标识牌、工帽、口罩，不得对食品咳嗽、打喷嚏及其它不卫生动作，不允许用勺直接尝味。
⑤ 员工有感冒等疾病时须休假，以免造成食物感染。
食品加工标准
蔬菜：
1. 加工过的蔬菜无老叶、老根、老皮及筋络等不能食的部分。
2. 按规格要求修削整齐。
3. 洗涤干净、滤干水分、无泥沙、虫卵等污染。
4. 合理放置、防止污染。
鱼类：
1. 除尽污秽杂物、去鳞则去尽、留鳞则完整。
2. 血放尽、腮除尽、胆不破、内脏杂物去尽。
3. 根据品种和用途加工，洗净沥干。
肉类：
1. 区别烹调不同要求，选择用肉部门。
2. 除尽污秽、杂毛和筋腱。
3. 加工后的半成品冷藏时间不得超过24小时。
禽类：
1. 杀口适当，放尽血液。
2. 去尽羽毛。
3. 取出内脏、去除杂物、物尽其用。
4. 洗涤干净，刀工成型整齐，合乎规格要求。
营销网络
江苏 苏州 吴江 镇江 汾湖 南通 常熟 公司实体拍摄(6张)
四川 成都
江西 南昌
浙江 杭州 宁波 温州 嘉兴
上海 重庆
公司资质
公司执照与税务登记证(4张)自然人独自 注册资金100万
标题：健康指南杂志订阅卡
图书信息
出版社: 《健康指南》杂志社 (2011年1月1日)
平装
正文语种: 简体中文
ISBN: bkbkt83425
条形码: bkbkt83425
重量: 41 g
内容简介
《健康指南杂志订阅卡(年卡12期)》健康指南订阅卡是由健康指南统一制作，可在健康指南网站订阅杂志的专用储值卡。健康指南订阅卡是健康指南推出的一种时尚文化健康礼品，您可以把它送给亲朋好友，既体面又饱含真情实意。如果您有健康指南订阅卡，请根据下面的方法进行订阅：
第一步：打开网络在线订阅页面
第二步：选择订阅卡在线订阅。
第三步：选择新用户或老用户（已经有用户名或会员号），根据下面的图示方法输入或选择相关信息，点击提交。
标题：求医不如求已：心理健康篇
图书信息
出版社: 中国戏剧出版社; 第1版 (2008年7月1日)
丛书名: 改变你一生的命运文丛
平装: 312页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7104027734
条形码: 9787104027737
尺寸: 23.6 x 16.4 x 2.4 cm
重量: 440 g
内容简介
《求医不如求已:心理健康篇》主要内容：健康的心灵，是一切幸福的源泉。但我们的心灵，经常陷入误区，有钱、有地位、有事业、有美满的家庭，并不意味着完美的人生。林黛玉的扮演者，陈晓旭，十几年前凭借出色的表演，一举成名；之后，投身商界，也是位叱咤风云的女强人，但是，现在却情愿与青灯相伴，了却残生。生活中的各高校的大学生，每年都有学子，因为解不开心结，而采取跳楼、割腕等各种残忍的方式结束自己的生命。
有人说，一本书可以救助并成就人生。这虽然有些夸张，但也不无道理。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入新经济时代，《求医不如求已:心理健康篇》作为心理健康的一个“暸望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的青年、中年，能够和我们一同感受和品味平凡人生的魅力和精彩。
目录
性情心态篇
第一章 培养并接纳适合自己的性格
第一节 要正确的评价自我
第二节 接纳自己的不完美
第三节 懂得征服自己
第四节 善于作自我反省
第二章 了解自己的“心病”
第一节 自我感觉要求实
第二节 依据科学辨别“心病”
第三章 不可忽视的迹象
第一节 这种性格有问题
第二节 你的脾气怎么样
第三节 你的表现正常吗
第四章 学会调整心态
第一节 自尊过强是固执
第二节 别跟自己过不去
第三节 克服从众心理
第五章 拥有一个健康的心理
第一节 克服过度的自卑感
第二节 避免自我膨胀
第三节 告别猜疑心态
第六章 完善自己的个性
第一节 了解自己的气质类型
第二节 放弃急躁秉性
第三节 在挫折中成长
压力危机篇
第一章 不要难以负重的压力
第一节 什么是压力
第二节 辨清压力的好坏
第三节 压力管理的原则
第二章 学会克制不良行为
第一节 克服依赖，走向独立
第二节 和暴力行为说“不”
第三节 改变不良倾向塑造完美自我
第三章 坦然地面对生活
第一节 不要一个人承担
第二节 生活的最佳姿态
第四章 人到中年必须减压
第一节 学会说“不”
第二节 对待自己别苛刻
第三节 忍，不一定是美德
第五章 智对失眠
第一节 了解自己的睡眠
第二节 主动解决自己的“眼中钉”
第三节 让自己的生活有规律
社交心理篇
第一章 与社交恐惧症说“不”
第一节 放开自己走进社会
第二节 学会与异性相处的技巧
第三节 用真心换真意
第二章 日常心理调整
第一节 面对下岗要积极
第二节 不做工作的奴隶
第三节 与上司相处的艺术
第三章 摆脱心理困扰
第一节 建立和谐的人际关系
第二节 不做焦虑的人
第三节 让强迫症远离自己
第四节 让自己不再抑郁
第四章 摆脱网瘾
第一节 不再迷失于虚拟世界
第二节 摆脱网络聊天综合症
第三节 打破网络游戏的桎梏
标题：把我的钱花掉
基本信息
作词：王绎龙 　　
作曲：王绎龙 　　
编曲：王绎龙 　　
演唱：王绎龙
歌曲介绍
房子，车子，银子……什么是永恒的爱情，如何维系当今时代的现实爱情？当人们质疑爱情的真谛时，我不遗余力、不顾后果地为你付出一切，因为，与其担惊受怕、处处提防，不如活在现在，只要你开心就好，哪怕为你花光我的钱。
  
作者简介
王绎龙是中国顶级电音制作人，为众多明星例如：“林俊杰”“容祖儿”“罗中旭”等等大牌艺人创作过许多经典的歌曲。但他同时自身也是一位优秀的歌手，以一首《摇啊摇》《累啊累》走红。并拥有自己的唱片公司“绎龙唱片”。
歌词欣赏?
Elong music yeah
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你的身材真是超炫
没有人比你正点 yeah
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你就像是神仙
住在你心里面
Rap：
她真的什么都好但她偏偏喜欢迟到
说好十点工体北害我等她3600秒
趁着现在好无聊 不如到处瞄一瞄
美女还没走到面前香水已将我熏倒
够辣的 够酷的 还有制服诱惑的
够高的 够屌的 长腿的漂亮果果
就在兴奋的下一秒这些都已不重要
因为她的来到让全场都已嗨翻掉
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你的身材真是超炫
没有人比你正点 oh yeah
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你就像是神仙
住在你心里面
Rap：
她的身材真的超棒我从早到晚都在欣赏
总有一些冲动想为她买下一座广场
约她下午三点半新光天地逛一逛
金卡银卡各种卡为她刷刷刷光也无妨
她就像一个Model 我就像是她的Shadow
试了一件又一件那种感觉让我太过享受
她是全场最美的Barbie 但她却是我的baby
她整晚让我crazy 这种感觉so amazing
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你的身材真是超炫
没有人比你正点 yeah
baby baby我要像胶水一样粘
baby baby想为你花光我的钱
baby baby你就像是神仙
住在你心里面
把我的钱花掉 只要你陪我baby
把我的钱花掉 只要你爱我baby
把我的钱花掉 只要你开心就好
我只想让你知道 你对我多重要
把我的钱花掉 只要你陪我baby
把我的钱花掉 只要你爱我baby
把我的钱花掉 只要你开心就好
我只想让你知道 你对我多重要
标题：肥胖症居家疗法一本通
图书信息
出版社: 广州出版社; 第1版 (2008年1月1日)
丛书名: 我的医生
平装: 239页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 7807313110
条形码: 9787807313113
尺寸: 24.6 x 22.2 x 2.6 cm
重量: 721 g
内容简介
《肥胖症居家疗法一本通》以科学为前提，紧扣居家生活，从肥胖症的基础知识、肥胖症的居家注意事项，肥胖症的居家运动疗法、肥胖症的居家饮食疗法、肥胖症的居家医学疗法等几方面内容人手，力求全面、详细地讲解肥胖症的居家治疗方法，以帮助那些被疾病困扰的肥胖症患者早日找到适合自己的“法宝”，走出肥胖的“沼泽地”。
目录
第一章 肥胖症的基础知识
1．何谓肥胖症
肥胖症的概念
肥胖症的症状
肥胖症的类型
肥胖症的体质
2．肥胖症的好发人群
儿童肥胖症
中年肥胖症
产后肥胖症
老年肥胖症
3．肥胖症的部位表现
上半身肥胖
下半身肥胖
全身性肥胖
4．肥胖症的发病原因
遗传和环境因素
内分泌和基础代谢率
饮食和运动因素
心理健康因素
5．肥胖症的主要危害
肥胖症影响日常生活
肥胖症破坏大脑功能
肥胖症会诱发高血压
肥胖症易致高脂血症
肥胖症引起肝胆病变
肥胖症会导致糖尿病
肥胖症不利于心肺功能
肥胖症导致内分泌和代谢性疾病
肥胖症增加感染机会
特别关注
肥胖症正在威胁人们的健康
肥胖症的发病征兆
第二章 肥胖症患者的居家细节
1．肥胖症患者的居家自查
肥胖的自我诊断
标准体重计算法
2．肥胖症患者的饮食误区
烹饪时爱加油加糖
啤酒、可乐等饮料不离口
少喝水、多喝汤利于减肥
禁食肉类可以减肥
认为低脂等同于低卡
选择单一食品减肥
3．肥胖症患者的生活误区
依赖吸烟减肥
迷信桑拿减肥法
热衷用远红外线减肥
用呕吐法来拒绝营养
塑身衣也是减肥武器
宁坐不站，宁睡不走．
偏激看待减肥的专业性问题
运动减肥不能持之以恒
运动时追求强度和时间
运动时喜欢缠保鲜膜
4．肥胖症患者的医学误区
依靠甩脂机就能减肥
盲目选择吸脂减肥法
靠灌肠法来减肥
随意做瘦脸手术
乱服用西药减肥
过分依赖中药减肥
将减肥茶当灵丹妙药
减肥膏常被奉为特效药
5．肥胖症患者的减肥禁忌
儿童减肥禁忌
白领减肥禁忌
女性减肥禁忌
产后减肥禁忌
男性减肥禁忌
老人减肥禁忌
6．肥胖症患者的科学生活方式
减肥从纠正姿势开始
骨骼保健与减肥相关
肥胖症患者的衣着装扮
培养良好的生活习惯
特别关注
常用的四大居家减肥法
第三章 肥胖症的居家运动疗法
1．运动减肥概述
运动不足是肥胖症的诱因
运动减肥好处多多
运动消耗能量一览表
运动前的准备工作
2．脸部运动减肥
脸部肥胖的原因
脸部运动减肥操
3．臂部运动减肥
臂部的审美标准
臂部运动减肥操
4．腰腹部运动减肥
腰腹部肥胖的原因
腰腹部运动减肥操
5．臀部运动减肥
臀部的审美标准
臀部运动减肥操
6．腿部运动减肥
东方女性的腿部肥胖问题
美腿的标准
腿部运动减肥操
7．产后运动减肥
产后肥胖的危害
产后运动减肥操
8．生活运动减肥
生活运动的减肥功效
生活运动的减肥良方
步行——最简单的减肥运动
步行前后的伸展运动
步行减肥10周训练法
特别关注
摒弃不良的运动观念和习惯
第四章 肥胖症的居家饮食疗法
1．食疗——肥胖症患者的健康法则
饮食疗法的基本原则
肥胖症患者的饮食控制疗法
适合肥胖症患者的饮食战术
2．肥胖症患者的科学饮食法
热量需求简易算式
不同热量的食物组合
肥胖症患者的饮食小窍门
3．肥胖症患者食疗的具体操作
饮食减肥ABC
减肥果蔬品
去脂果蔬汁
药膳减肥
茶饮减肥
特别关注
肥胖症患者饮食忌过咸
肥胖症患者饮食忌过甜
肥胖症患者饮食忌过酸
肥胖症患者饮食忌过辣
肥胖症患者饮食忌过鲜
第五章 肥胖症的居家医学疗法
1．药物疗法减肥
药物减肥常识
西式药物疗法
常见减肥西药介绍
中医药物疗法
中医辨证疗法
2．耳穴疗法减肥
耳穴减肥理论
减肥的主要耳穴位
耳穴刺激法的优点
耳穴刺激方法简介
耳穴减肥诀窍
耳穴减肥注意事项
3．按摩疗法减肥
按摩减肥理论
按摩减肥轻松法则
按摩减肥人群宜忌
按摩减肥注意事项
4．针灸疗法减肥
针灸减肥原理
针灸减肥人群宜忌
针灸减肥常用方法
针灸减肥的错误观念
针灸减肥的注意事项
5．心理疗法减肥
心理疗法的减肥原理
心理疗法的操作方法
心理疗法的基本原则
6．其他医学疗法减肥
中西医综合疗法
气功医学疗法
刮痧减肥疗法
特别关注
不同体质肥胖者的医学减肥法
手术减肥常识
吸脂手术的禁忌人群