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标题：时间之谜2：古代幽灵
基本信息
中文名称: 时间之谜2：古代幽灵（时间之谜 远古幽灵）
英文名称: Time Mysteries 2: The Ancient Spectres
游戏类型: 解谜游戏
发行时间: 2010年
制作发行: Bigfish Games
地区: 美国
语言: 英文
大小：238.77MB
系统要求：与 iPad 兼容。需要 iOS 4.2 或更高版本[1]
游戏简介
《时间之谜2：古代幽灵》是一款以找图寻物为主题的冒险解谜游戏。游戏主角Esther在继承祖辈的游戏截图(5张)遗传时，遭到了邪恶巫婆Viviana的阻挠和威胁。为了击退这个巫婆，拯救自己的家庭，Esther会穿越时空，返回到古代的安布罗斯时期，展开一场富有挑战性的冒险之旅。玩家可以通过改变历史事件，来解开游戏中的机关谜题。
游戏操作
鼠标到处点击即可，游戏中如选择休闲模式提示次数不限制，可以无限次的使用，但是会大大的降低游戏乐趣。
配置要求
操作系统： Windows XP/Vista[2]
处理器： 1.6 GHz
内存： 1024 MB
DX： DirectX 9.0
硬盘： 515 MB
标题：如果山知道
图书信息
出版社: 上海大学出版社; 第1版 (2006年10月1日)
平装: 180页
开本: 16开
ISBN: 7810589954
条形码: 9787810589956
尺寸: 24 x 19 x 1.3 cm
重量: 440 g
作者简介
谢弥青，出生在上海，生长于武汉。骨子里天生浸染了海派文化情结，又难免携带着知名“火炉”热辣辣的梦想。1986年随家人迁往北京．很快就爱上了这个城市的率真、乐观和果敢，以至于现在身上仅存的南派特征就剩下口味上的倾斜了。
1990年毕业于北京师范大学，阴差阳错地到了中国登山协会麾下正在筹备创刊的中国第一本《探险&户外》杂志，成为创始“小编”。后因为执着地坚持和投入，历任副主编、主编。
笔耕不勤，但因岗位和经历的关系，曾为《北京晚报》、《辽宁青年》开辟专栏。作品曾被《读者》转载，收进北京广播学院播音教材。
在从来没有想过这会是自己的终身职业的时候，不自觉地爱上了这个边缘的世界：当再没想过自己会选择离开这个职业的时候，命运的乐章里却标注了重重的休止符。
2005年，告别曾经挚爱着的山和人，选择了另外一个全新的领域。因为相信，该留存的从来就不曾失去．该放弃的就勇敢地放弃。
现任中国网球协会新闻发言
内容简介
山是一个传奇，因此人与山相逢更容易缔造奇迹。本书作者作为一名对登山运动怀着极大的热情的人，以她自己的视角和感悟记录了登山途中的一些人生感悟。这其中有她对山的感悟、对人性的剖析、对人与山相逢的诠释以及在完成上述过程的同时对生命的再认识，对人生的再塑造。
这是一个女孩“读”着山成长为一个女人的过程，这其中有她对山的感悟、对人性的剖析、对人与山相逢的诠释以及在完成上述过程的同时对生命的再认识，对人生的再塑造。尽管书中没有回避高山探险这项运动因为与死亡相邻而蕴含的悲壮和英雄主义色彩，但更揭示了这项运动最本质的内涵— —它能带给你最纯粹的快乐。因为许多登山者都相信，这个距离天堂很近的地方也最接近生命的本质，能与充满灵性的山峰交流，是一次心灵的洗礼，人就是在体验死亡的同时体验着生命，在与山、与自然的较量中享受到生命与生命的相融后的和谐与快乐。
目录
序：人与山相逢
如果山知道
如果山知道
守望峰巅
祈祷梅里
五月，哭泣的玉珠
这就是珠穆朗玛
夏天的哲思
轮回
阳光·天堂·苦咖啡——送别老曾
我祈祷
逃离与回归
七月，和海子一起复活
解读黄河的前世今生
天庭的诱惑
自然的神奇力量——雅鲁藏布江大拐弯
天庭的诱惑之走进美珠拉
天庭的诱惑之男人如山
天庭札记
祈祷梅里
梅里，永远的墓志铭
又见梅里
喜马拉雅的金字塔
珠穆朗玛：心中的圣殿——关于珠峰的话题之一
喜马拉雅的金字塔——关于珠峰的话题之二
与孤独对话——关于珠峰的话题之三
走出喜马拉雅——关于高山探险的完结篇
回到拉萨——珠峰远征札记之一
珠穆朗玛，我来了!——珠峰远征札记之二
男人与山——珠峰远征札记之三
心的祈祷——珠峰远征札记之四
“少爷”磨难——珠峰远征札记之五
世界很小是个家庭——珠峰远征札记之六
与风共舞——珠峰远征札记之七
生命的华诞——珠峰远征札记之八
云起珠峰——结局与反思
2003：重返珠峰的快乐语录
孤独的行者
双子星与七大洲最高峰的激情对话
雪域格桑
明天阳光灿烂——尼玛次仁印象
回首余纯顺
孤独的行者——关于步人人群的刘雨田
标题：KOYO 32332轴承
KOYO 32332轴承尺寸参数
型号: 32332 [1]
d(内径):160mm
OD(外径):340mm
T(厚度):121mm
B(厚度):114mm
r(最小):5
r1(最小):4
Cr(额定动载荷):1220kN
Cor(额定静载荷):1720kN
Grease(脂润滑):1100rpm
Oil(油润滑):1400rpm
KOYO 32332轴承样本图片
标题：大学计算机基础：精选范例解析与习题
图书信息
出版社: 浙江大学出版社; 第1版 (2009年6月1日)
丛书名: 计算机基础课程学习辅导丛书
平装: 215页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787308067652
条形码: 9787308067652
尺寸: 25.4 x 18 x 0.8 cm
重量: 358 g
内容简介
《大学计算机基础:精选范例解析与习题》归纳了大学计算机基础相关的知识要点，并通过对例题的分析，让读者进一步理解知识点。由于大学计算机基础是一门操作性极强的课程，《大学计算机基础:精选范例解析与习题》例举了相关的操作题，分析了实验的步骤，可引导读者循序渐进地完成操作。与此同时，《大学计算机基础:精选范例解析与习题》还给出了大量的精选习题，供读者学习、练习、复习，以便通过进一步练习来强化软件操作能力，加深对知识的理解。
目录
第1章 信息与计算机概述
1.1 知识要点
1.1.1 数据与信息
1.1.2 计算机概述
1.1.3 计算机中信息的表示和存储
1.2 范例分析
1.3 精选习题
1.3.1 单项选择题
1.3.2 多项选择题
1.3.3 判断题
1.3.4 填空题
1.3.5 问答题
第2章 计算机硬件基础知识
2.1 知识要点
2.1.1 硬件系统的组成
2.1.2 存储程序和程序控制原理
2.1.3 存储器
2.1.4 微机硬件系统的基本配置
2.1.5 输入设备
2.1.6 输出设备
2.2 范例分析
2.3 精选习题
2.3.1 单项选择题
2.3.2 多项选择题
2.3.3 判断题
2.3.4 填空题
2.3.5 问答题
第3章 计算机软件基础知识
3.1 知识要点
3.1.1 计算机软件系统
3.1.2 计算机指令和程序设计语言
3.1.3 算法和数据结构
3.1.4 软件工程
3.2 范例分析
3.3 精选习题
3.3.1 单项选择题
3.3.2 多项选择题
3.3.3 判断题
3.3.4 填空题
3.3.5 问答题
第4章 WindowsxP操作系统
4.1 知识要点
4.1.1 WindowsXP操作系统基础
4.1.2 WindowsXP基本操作
4.1.3 资源管理器的使用
4.1.4 控制面板的使用
4.2 范例分析
4.2.1 理论知识题
4.2.2 操作题
4.3 精选习题
4.3.1 单项选择题
4.3.2 多项选择题
4.3.3 判断题
4.3.4 填空题
4.3.5 问答题
4.3.6 操作题
第5章 文字处理与Word
5.1 知识要点
5.1.1 文字处理
5.1.2 Word基本操作
5.1.3 Word排版
5.1.4 Word表格处理
5.1.5 图文混排
5.2 范例分析
5.2.1 理论知识题
5.2.2 操作题
5.3 精选习题
5.3.1 单项选择题
5.3.2 多项选择题
5.3.3 判断题.
5.3.4 填空题
5.3.5 操作题
第6章 电子表格与Excel
6.1 知识要点
6.1.1 电子表格
6.1.2 Excel基本操作
6.1.3 公式和函数
6.1.4 图表
6.1.5 列表管理
6.2 范例分析
6.2.1 理论知识题
6.2.2 操作题
6.3 精选习题
6.3.1 单项选择题
6.3.2 多项选择题
6.3.3 判断题
6.3.4 填空题
6.3.5 操作题
第7章 演示文稿与PowerPoint.
7.1 知识要点
7.1.1 演示文稿
7.1.2 PowerPoint基本操作
7.1.3 演示文稿的格式化和可视化+
7.1.4 演示技术
7.1.5 打印演示文稿
7.2 范例分析
7.2.1 理论知识题
7.2.2 操作题
7.3 精选习题
7.3.1 单项选择题
7.3.2 多项选择题
7.3.3 判断题
7.3.4 填空题
7.3.5 操作题
第8章 数据库与信息系统
8.1 知识要点
8.1.1 数据库与数据库管理系统
8.1.2 信息系统
8.1.3 Access基本操作
8.1.4 Access中的查询
8.1.5 Access中的窗体和报表
8.2 范例分析
8.2.1 理论知识题
8.2.2 操作题
8.3 精选习题
8.3.1 单项选择题
8.3.2 多项选择题
8.3.3 判断题
8.3.4 填空题
8.3.5 操作题
第9章 计算机网络基础
9.1 知识要点
9.1.1 计算机网络基础知识
9.1.2 TCP/IP
9.1.3 Internet的接入与基本服务
9.1.4 IE和OutlookEXpress的使用
9.2 范例分析
9.2.1 理论知识题
9.2.2 操作题
9.3 精选习题
9.3.1 单项选择题
9.3.2 多项选择题
9.3.3 判断题
9.3.4 填空题
9.3.5 问答题
9.3.6 操作题
第10章 网页制作与FrontPage2003
10.1 知识要点
10.1.1 FrontPage2003基础
10.1.2 FrontPage2003的基本操作
……
第11章 安全与职业道德
附录1 全国计算机等级考试（一级MSOffice）考试大纲
附录2 浙江省高校计算机一级Windows考试大纲
附录3 模拟卷一
附录4 模拟卷二
附录5 部分参考答案
标题：KOYO R22/17轴承
KOYO R22/17轴承尺寸参数
型号: R22/17 [1]
Fw(内径):22mm
Ew(外径):26mm
B(厚度):17mm
Cr(额定动载荷):13kN
Cor(额定静载荷):20.7kN
Oil(油润滑):21000rpm
b_type(类别):滚针轴承
KOYO R22/17轴承样本图片
标题：艾先锋
简介
艾先锋，男，1961年9月出生，汉族，陕西子长人，1985年11月入党，1983年7月参加工作，大学文化程度，现任子长县人大常委会党组成员、副主任、县城乡建设局局长。
个人履历
1980.09-1983.07   榆林农校上学
1983.07-1991.01   子长县农业局工作
1991.01-1992.04   子长县蚕桑站副站长
1992.04-1997.08   子长县蚕桑开发总公司经理
1997.08-2002.03   子长县杨家园则镇党委书记（其间: 1994.07-1996.12在中央党校函授学院经济管理专业本科班学习）
2002.03-2007.10   子长县民政局局长
2007.10-2012.01   子长县城乡建设局局长
2012.01-          子长县人大常委会党组成员、副主任、县城乡建设局局长
[1]
标题：木兰拳国家规定套路学练教程
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2004年4月1日)
平装: 501页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7811001160
条形码: 9787811001167
尺寸: 20.2 x 14 x 2.2 cm
重量: 458 g
作者简介
周香妙，副教授，当代著名木兰拳专家，权威人士之一。是编著《木兰拳国家规定套路》的特邀代表。木兰拳国家规定套路全国教练员，辅导员培训班特邀教练。历届全国木兰拳规定套睡比赛仲裁。国家体育总局武术运动管理中心武术健身操编委。入选《中华武术图典》木兰拳主要介绍人物。1998年第11期《中华武术》杂志封面人物。是传统木兰拳——《中国木兰拳》套路的主创人、主要教练及演示者。中央电视台曾多次播出由其教学、演示的中国木兰拳，传播海内外，具有相当的声望，学生遍及美、法、德、韩、日等二十几个国家，并在国内培养出大批优秀学生，其中范燕美、潘月明经培养后并推荐成国家规定套路VCD教学带剑与扇的演示者。她多才多艺，在上海各大院校教授国际礼仪学、形体整修、现代舞、时装模特等课程普遍获得各方的赞赏。
内容简介
为了在普及的基础上，进一步规范和提高木兰拳的演练水平，帮助木兰拳爱好者深入理解，熟练掌握三个国家规定套路的演练技艺，我们经过多年的研究和实践，编写了这套教学辅助读物，从一招一式着手，把套路中的第一式进一步分解为若干动作，并设置了相应的口令，以便于集体教学。每一动主要分为三个内容：一是动作说明，以国家规定套路的文字说明为准，进行了一些合理的分类、修订和细化。插图改用照片，更显直观。动作也进行了一些合理的修订和增添。方向改用方位角表示。二是动作要领，按照木兰拳的特点，尤其是身韵要求，结合每一动的姿势加以详细说明，能帮助学练者弄通理论，掌握要领，提高技艺。三是对应音乐，根据伴奏乐曲的音韵旋律特点，将每一动与相关的乐曲位置相对应，以求集体演练时的整齐和统一，使音乐成为木兰拳的灵魂。
《木兰拳国家规定套路学练教程》图文并茂，可作为木兰拳教练员辅导员的教学辅导资料，也可作为木兰拳爱好者提高自身演练水平的参考用书。
目录
概论
木兰拳
一、木兰拳基本方法
二、木兰拳动作说明及要领
木兰扇
一、木兰扇基本方法
二、木兰扇动作说明及要领
木兰剑
一、木兰剑基本方法
二、木兰剑动作说明及要领
标题：吉奥尔吉·沙罗希
个人简介
姓名：吉奥尔吉·沙罗希
生日：1912-09-15
场上位置:前锋
身高：181厘米
体重：公斤
惯用脚：右脚
出生地：未知(匈牙利)
国籍：匈牙利
代表国家队：出场61次，进42球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名1947/48费伦茨瓦罗斯﻿195匈牙利131946/47费伦茨瓦罗斯﻿2915匈牙利141945/46费伦茨瓦罗斯﻿3231匈牙利151945费伦茨瓦罗斯﻿1816匈牙利121944费伦茨瓦罗斯﻿1314匈牙利﻿﻿1943/44费伦茨瓦罗斯﻿2711匈牙利121942/43费伦茨瓦罗斯﻿156匈牙利131941/42费伦茨瓦罗斯﻿1819匈牙利161940/41费伦茨瓦罗斯﻿2230匈牙利111939/40费伦茨瓦罗斯﻿2323匈牙利111938/39费伦茨瓦罗斯﻿1926匈牙利121937/38费伦茨瓦罗斯﻿1929匈牙利111936/37费伦茨瓦罗斯﻿1929匈牙利121935/36费伦茨瓦罗斯﻿2037匈牙利131934/35费伦茨瓦罗斯﻿2122匈牙利121933/34费伦茨瓦罗斯﻿2224匈牙利111932/33费伦茨瓦罗斯﻿218匈牙利131931/32费伦茨瓦罗斯﻿194匈牙利111930/31费伦茨瓦罗斯﻿72匈牙利13
标题：KOYO 32314轴承
KOYO 32314轴承尺寸参数
型号: 32314 [1]
d(内径):70mm
OD(外径):150mm
T(厚度):54mm
B(厚度):51mm
r(最小):3
r1(最小):2.5
Cr(额定动载荷):257kN
Cor(额定静载荷):315kN
Grease(脂润滑):2700rpm
Oil(油润滑):3600rpm
KOYO 32314轴承样本图片
标题：KOYO 32252轴承
KOYO 32252轴承尺寸参数
型号: 32252 [1]
d(内径):260mm
OD(外径):480mm
T(厚度):137mm
B(厚度):130mm
r(最小):6
r1(最小):5
Cr(额定动载荷):1760kN
Cor(额定静载荷):2870kN
Grease(脂润滑):660rpm
Oil(油润滑):880rpm
KOYO 32252轴承样本图片
标题：酱烧素鸡
主料
素鸡300g
配料
油适量
盐适量
白糖适量
海鲜酱适量
制作方法：
1.素鸡切成片
2.锅内倒油，放入切好的素鸡
3.炸成金黄色，捞出控油
4.锅里放八角，桂皮，葱，姜爆香
5.倒入炸好的素鸡
6.加海鲜酱，盐，白糖，水煮开
7.加少许鸡精调味
注意事项
大火烧开，一定用中小火卤，这样素鸡才可入味。
标题：徐兢
北宋人物
（1091-1153） 北宋和州历阳（今安徽和县）人，徙居吴县（今江苏苏州），字明叔，号自信居士。以父任补官。宣和六年(1124)以国信使提辖官，随使高丽，著《宣和奉使高丽图经》，归朝进于上，赐同进士出身。命知大宗正丞事兼掌书学。工诸体书法，尤擅篆书。亦善山水人物画。
电影人徐兢
徐兢电影作品的性质及受众特征：[1]
《徐兢故事》系列主要讲述整日忙碌于影视圈的小人物徐兢在影视圈发生的故事，每个片子都有精彩之处。这是拥有文艺与商业的双重性质的系列片，2005年11月13日下午1：30，《DV@时代》杂志社邀请徐兢电影工作室的创作团队来到[DVCLUB]进行徐兢商业DV电影交流活动!。
徐兢导演部分作品：
《夜无眠》
《徐兢故事》系列
《飞蛾》
《摩登韵味》
《新徐兢故事》——包美美版
《兢MV》系列
徐兢电影作品
（少数民族）
北京电影学院毕业
毕业以后参加过多部影视剧的拍摄，2005年跟随著名导演吴子牛拍摄电视剧《贞观长歌》，之后开始独立拍摄.
主要作品有： 《峡谷背夫》：记录长片
《贡拉梅朵》：剧情长片
《徐兢故事》系列：剧情短片
《新徐兢故事》系列：剧情短片
《飞蛾》：剧情短片
《我要剁了你》：剧情短片
《摩登韵味》：剧情短片
《夜无眠》：剧情短片
《玫瑰香》：音乐MV
《藏族阿妈》：音乐MV
徐兢于1998年进入北京电影学院学院学习电影知识，毕业以后参加过多部影视剧的拍摄，2005年跟随吴子牛导演拍摄电视剧《贞观长歌》，之后开始独立拍摄，创作拍摄过《徐兢故事》、《峡谷背夫》、《贡拉梅朵》
等作品。
藏汉文化交流使者
2008年8月正是北京奥运期间，一部表现“大学生志愿服务西部计划”，表现藏汉是一家  徐兢修行照片，根据大学生志愿者张瑞倩真实故事改编的作品《贡拉梅朵》在青海海西蒙古族藏族自治州格尔木移民村紧张的拍摄。　
藏汉文化交流使者徐兢为拍摄卖房
《贡拉梅朵》的导演是青年导演徐兢，徐兢于1998年进入北京电影学院学院学习电影知识，毕业以后参加过多部影视剧的拍摄，2005年跟随吴子牛导演拍摄电视剧《贞观长歌》，之后开始独立拍摄，创作拍摄过《徐兢故事》、《峡谷背夫》等作品。
2008年2月，导演徐兢进入西藏采风，并在西藏林芝拍摄了数字电影《峡谷背夫》，网上有报道说章子怡富豪男友艾维·尼沃为了讨未婚妻章子怡欢心,投资内地的电影,并通过持有股份的时代华纳公司,投资中国导演徐兢的电影《峡谷背夫》，记者在《贡拉梅朵》拍摄现场从工作人员口中得知，《峡谷背夫》的拍摄完成其实是徐兢导演把北京的房子卖了筹到钱拍摄完成的，因为徐兢导演太喜欢藏文化了，愿意为藏文化付出自己的一切。
《峡谷背夫》带你感受西藏神秘
在雅鲁藏布大峡谷，有一群靠为别人背东西为生的人群，他们被世人称为“峡谷背夫”徐兢导演跟随雅鲁藏布旅游开发公司和共同组成的考察团进入西藏雅鲁藏布大峡谷；为你展现中国最美的山峰——南迦巴瓦峰；为你展现中国最美的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；为你展现中国最美丽的瀑布群——藏布巴东瀑布群；为你展现“峡谷背夫”的真实生活...大峡谷地区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。因此，大峡谷地区的地质调查是青藏高原地质大调查的重要组成部分。徐兢导演跟随雅鲁藏布旅游开发公司和西藏林芝地区林业局及国家林业局调查规划设计院共同组成的考察团进入西藏雅鲁藏布大峡谷，为期一个月实地拍摄，得到雅鲁藏布的最深处，直抵她的心脏，体验雅鲁藏布大峡谷死亡之旅，重生之旅，感受西藏之神秘.
“贡拉梅朵”藏语意为美丽的雪莲花
《贡拉梅朵》讲述一名汉族女大学生苏优子志愿服务西部，来到青海格尔木移民村长江源民族学校明德小学义务代课，学生们都是高海拔地带唐古拉镇和玉树藏族自治州曲麻莱县的牧区移民儿童。汉族女大学生教孩子们基础英语、地理、美术，开设科学知识讲座，让憨实的草原儿童得以大开眼界、新长见识。藏族小女孩开罗和爸爸扎巴江措相依为命的生活，
汉族女大学生苏优子刚刚来到移民村的第一天夜里，她被冻醒，她身边的爽肤水和面霜都冻得硬邦邦。习惯于平原城市生活、又是家里独生女的她，似乎质疑这次冒险的选择。但是，藏乡童真的孩子们，使她很快忘却了缺氧的艰辛。孩子们小手被冻得发黑，她常心痛地给他们涂擦药膏，用自己的体温给他们暖手……
《贡拉梅朵》主要表现：苏优子、著名西藏歌手阿丹丹、扎巴江措以及藏族小女孩开罗他们之间的真挚的友情和藏汉民族间的兄弟姐妹般的血浓于水的感情。
徐兢导演最后告诉记者：藏区是一块令人向往的净土，也是一块取之不尽的宝地。我们相信，青藏高原上丰富的物质和非物质的文化遗产会在我们这一代人手里得到很好的保护和传承，使它永放光华。
2009年，徐兢又来到了青藏高原藏区
在青藏高原藏区度过了藏民族一年一度重要的节日——藏历新年
并拍摄了小制作MTV<藏族阿妈>
在母亲节的日子里
献给天下的母亲
祝愿天下的母亲健康快乐
标题：凯铭照明
公司简介
  　　    深圳市凯铭电气照明有限公司是一家专注于城市照明规划设计与工程施工，为城市和人世间创建舒适生活的企业，具有城市及道路照明工程专业承包一级；照明工程设计专项甲级；建筑智能化工程设计与施工二级；消防设施工程设计与施工二级；建筑装修装饰工程专业承包三级；建筑防水工程专业承包三级；安全技术防范系统设计、施工、维修三级；城市园林绿化三级资质，十年多来，凯铭与万科、中海、长城、万达等各大地产商建立合作伙伴，与各大灯具品牌商及行业协会结成了战略同盟。在照明产业的发展模式上，形成了既具有人性化思维理念、又具有立体空间多维化运作特色的现代照明企业管理模式。
深圳市凯铭电气照明有限公司在同行业中领先一步创建了凯铭照明设计学院和工程项目质控中心，形成了独特的照明价值理念，创新精神和社会责任感的企业。先后参与了深圳机场照明设计与施工；深圳市民中心照明、会展中心、大学生运动会场馆等大型工程项目照明设计与施工。
深圳市凯铭电气照明有限公司作为城市照明行业的先行者，凯铭照明公司既为单个工程项目设计和施工，又为整个城市整体照明规划设计和实施标准化流程服务。我们的照明设计更关注灯光、人与环境的和谐，灯光对人们生活工作舒适感，对人心理深层次需要的舒适度认同感。
凯铭理念
企业精神：敬业、诚信、创新
企业使命： 创新科技、自主生活
企业宗旨：为客户创造价值、为社会创造效益、为员工创造机会
经营策略： 研制最好的产品、提供最好的服务、创建最好的品牌
发展历程
起步阶段（1994年——1996年）
深圳市凯铭电气照明有限公司前身为中国机电设备安装总公司深圳办事处，前期的工作开展，使凯铭对照明事业有更直接、更深入的了解，并积累了市场的实战经验。
发展阶段（1997年——2000年）
中国机电设备安装总公司深圳办事处组织了一批多年从事经营管理、施工安装的专业人才，2000年，深圳市凯铭电气照明有限公司正式成立，与GE、飞利浦、松下、欧司朗、索恩、库柏、马斯柯等国际知名品牌合作，积累了专业的照明工程经验，预示着凯铭公司掀开了新的一页，正式铺开了公司的鼎新发展画卷。
积累阶段（2001年——2003年）
凯铭在中山的产品研发生产基地（工厂）占地面积达一万多平方米，汇集了产品设计、企业管理、市场营销、照明设计、现场施工、生产制造等专业的高级人才，不断强化品质要求，引进新技术，达到同行业的水准，并凭借优质的产品和客户服务，赢得广大客户的信赖与支持，在业界建立了较好的口碑，为公司下一步的运营建立了良好的基础。
扩张阶段（2004年——2007年）
凯铭不断开发潜在市场，并锻造了杰出的研发设计团队、出色的营销团队。在成都成立分公司，在上海、昆明、广州成立办事处。先后与华南理工大学LED照明技术研发中心、清华大学深圳研究生院，成立LED半导体照明研发基地，形成产学一体化与纵深发展的经营格局。我们充分地意识到LED将引发传统照明灯具的一场革命，数年来，我们不断深入研究LED特性，追索一条符合LED及灯具特性要求的创新之路。
品牌阶段（2008年——2011年）
2008年，“凯铭”正式注册为公司商标，成为电气知名品牌的一员。截止2009年，发明并申请了40余项国家发明专利、实用新型专利、国际PCT、外观专利。有了专利保护，我们的产品必定做得更专业、更特色、更具创意。通过十余年的沉淀，凯铭积累了良好的资源，并引进最新照明设计软件和配灯技术，采纳国内外最新的照明产品设计，不断加强人才队伍建设，构建起凯铭的核心竞争力，并成为同行业的品牌企业。
标题：从零开始：计算机组装与维护基础培训教程
图书信息
出版社: 人民邮电出版社; 第1版 (2010年2月1日)
平装: 198页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787115212665
条形码: 9787115212665
尺寸: 26 x 19.2 x 1.6 cm
重量: 322 g
内容简介
《从零开始:计算机组装与维护基础培训教程》系统详细地介绍了计算机组装与维护方面的相关知识，并配有针对性的范例引导读者学习。全书共10讲，主要包括计算机系统的基本知识、计算机配件的选购、个人计算机的组装过程、BIOS的设置、构建软件系统的一般过程、系统性能测试与优化、系统备份与还原、计算机的日常维护方法以及计算机软硬件故障的诊断与排除等内容。
《从零开始:计算机组装与维护基础培训教程》内容全面，结构清晰，图文并茂，实用性强，是广大DIY计算机爱好者的忠实伴侣，同时也可作为计算机短期培训班学员、办公人员和计算机初学者的参考资料。
目录
第1讲 走进计算机世界
1.1 知识准备
1.1.1 计算机基础知识
1.1.2 计算机系统组成
1.1.3 计算机发展趋势
1.2 范例解析
1.2.1 认识计算机硬件
1.2.2 认识计算机软件
1.3 课后作业
第2讲 选购计算机配件
2.1 知识准备
2.1.1 明确购买计算机的目的
2.1.2 确定购买计算机的预算
2.2 范例解析
2.2.1 选购CPU
2.2.2 选购主板
2.2.3 选购内存
2.2.4 选购硬盘和光驱
2.2.5 选购显卡
2.2.6 选购显示器
2.2.7 选购机箱和电源
2.2.8 选购鼠标和键盘
2.2.9 选购音箱
2.2.10 选购打印机
2.2.11 选购扫描仪
2.2.12 选购摄像头
2.3 课堂实训——识别课堂用机配置方案
2.4 课后作业
第3讲 组装计算机
3.1 知识准备
3.1.1 装机必备工具
3.1.2 装机注意事项
3.2 范例解析
3.2.1 安装CPU和CPU风扇
3.2.2 安装内存
3.2.3 安装电源
3.2.4 安装主板
3.2.5 安装显卡和前置面板线
3.2.6 安装硬盘和光驱
3.2.7 连接机箱中的电源线
3.2.8 连接外部设备
3.3 课堂实训
3.3.1 安装双硬盘
3.3.2 检查和调试计算机
3.4 课后作业
第4讲 设置BIOS
4.1 知识准备
4.1.1 初识BIOS
4.1.2 进入BIOS
4.1.3 操作BIOS
4.2 范例解析
4.2.1 设置系统时间
4.2.2 禁止软驱显示
4.2.3 设置系统启动顺序
4.2.4 设置CPU保护温度
4.2.5 CPU超频设置
4.2.6 恢复默认设置
4.3 课堂实训
4.3.1 设置BIOS密码
4.3.2 设置键盘灵敏度
4.4 课后作业
第5讲 构建软件系统
5.1 知识准备
5.1.1 操作系统安装常识
5.1.2 驱动程序安装常识
5.2 范例解析
5.2.1 安装WindowsXP系统
5.2.2 安装设备驱动程序
5.2.3 安装与卸载常用软件
5.3 课堂实训——安装WindowsVista
5.4 课后作业
第6讲 系统性能测试与优化
6.1 知识准备
6.1.1 系统的性能指标
6.1.2 认识常用性能测试软件
6.1.3 认识系统的优化方法
6.2 范例解析
6.2.1 测试系统性能
6.2.2 优化计算机系统
6.3 课堂实训——用超级兔子对系统性能进行优化
6.4 课后作业
第7讲 系统备份与还原
7.1 知识准备
7.1.1 系统备份与还原的作用
7.1.2 系统备份与还原的注意事项
7.2 范例解析
7.2.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统
7.2.2 利用软件备份与还原系统
7.3 课堂实训——注册表的备份与还原
7.4 课后作业
第8讲 计算机日常维护
8.1 知识准备
8.1.1 日常维护所需工具
8.1.2 日常保养常识
8.2 范例解析
8.2.1 计算机系统软件维护
8.2.2 计算机系统硬件维护
8.3 课堂实训
8.3.1 清除CPU风扇灰尘
8.3.2 清除显卡风扇灰尘
8.4 课后作业
第9讲 计算机常见软件故障及排除
9.1 知识准备
9.1.1 软件故障原因分析
9.1.2 软件故障排除方法
9.2 范例解析
9.2.1 系统软件故障剖析
9.2.2 应用软件故障剖析
9.3 课堂实训
9.3.1 忘记WindowsXP系统开机密码或登录密码的解决方案
9.3.2 登录QQ时提示快捷键冲突的解决方案
9.4 课后作业
第10讲 计算机常见硬件故障及维护
10.1 知识准备
10.1.1 硬件故障产生原因
10.1.2 硬件故障诊断方法
10.2 范例解析
10.2.1 CPU和风扇故障
10.2.2 主板故障
10.2.3 内存故障
10.2.4 硬盘故障
10.2.5 移动存储设备故障
10.2.6 光驱故障
10.2.7 显卡故障
10.2.8 显示器故障
10.2.9 电源故障
10.2.10 鼠标和键盘故障
10.2.11 网卡故障
10.2.12 声卡故障
10.2.13 常用外设故障
10.3 课堂实训
10.3.1 CPU过热导致自动重启
10.3.2 光驱不能读取光盘数据
10.4 课后作业
标题：FAG SL185011轴承
FAG SL185011轴承尺寸参数
型号：SL185011 [1]
品牌：FAG
系列：圆柱滚子轴承
内径：55mm
外径：90mm
厚度：46mm
FAG SL185011轴承样本图片
标题：R2P
起源
1994年的卢旺达大屠杀，震惊了世界的良心。1997年元旦，安南莅任联合国秘书长。在他和其他人士推动下，一个简称为R2P（国家保护责任，Responsibility to Protect）的新概念开始在国际政治圈流传即：政府有责任保护平民，如果一国政府做不到，国际社会可以采取行动。
2002年，非洲国家在南非德班举行首脑会议，正式成立非洲联盟。接受了卢旺达大屠杀的教训，联盟通过的文件里，声明如果某成员国听任其人民遭受反人类罪行，联盟有责任干涉。非盟成了第一个将R2P纳入指导原则的地区组织。
基本原则
2005年9月，联合国成立60周年首脑会议上，180位各国元首无异议通过的大会公报里，正式规定了R2P在联合国框架内的基本原则。
（1）必须是集体行动，而不是单个国家对他国采取行动，以避免侵略之嫌。
（2）必须安理会授权。
（3）最可能受到军事行动影响（比如难民过界）的邻近国家必须愿意配合。
（4）和平手段试过了无效。
（5）某国政府明显地让民众受到反人类罪行的威胁。
其它相关
1994年的卢旺达大屠杀，震惊了世界的良心。惨案的发生，说来实在出乎任何人预料。卢旺达当时有来自欧洲的联合国维和部队，但欧洲人怎么想得到，胡图族人拿着粗陋的砍刀，竟能杀死八十万图西族人。当时的美国总统比尔·克林顿，后来在回忆录里说，未能制止卢旺达大屠杀，是他八年总统任期内最遗憾的事。克林顿那位负责非洲事务的白宫顾问苏珊·赖斯，则发了一个重誓：下次再遇上这种危机，哪怕烈火烧身下地狱，也要站在断然行动一边！
大屠杀发生时，联合国内负责维和事务的是后来当了秘书长的科菲·安南。面对惨案现场，他发誓“永远不再”。1997年元旦，安南莅任联合国秘书长。在他和其他人士推动下，一个简称为R2P（国家保护责任，Responsibility to Protect）的新概念开始在国际政治圈流传即政府有责任保护平民，如果一国政府做不到，国际社会可以采取行动。
《Hotel Rwanda卢旺达饭店》这个片子真实的再现了当年在非洲发生的近百万人丧命的民族屠杀，而当时西方的态度也非常的犹豫不决。正是那个事件，让联合国一致通过了这项R2P法案，允许对一个国家的反人类罪行予以外部武力干涉！中国是投了赞成票的！所以当你听到有谁说“那是那个国家的内政，他人无权干涉”时，请对说这话的人竖起你的中指！
原则的应用2005年，在联合国成立六十周年大会上，180个国家元首签署的大会公报里，包括了R2P原则，中国也签了。但直到最近的利比亚，才真正应用了这个原则，这是因为各种因素相加，同时满足了这五个条件：
第一，必须是集体行动，而不是单个国家对他国采取行动。北约对利比亚的干涉满足了这条。
第二，必须由安理会授权。安理会3月17号通过的1973号决议，在利比亚设立禁飞区，并授权采用“一切必要措施”保护平民。虽然决议没有明说“一切必要措施”包括军事措施，但决议只说明排除直接军事占领。也就是说，直接军事占领之外的任何“必要”军事措施都是允许的。当然，对到底如何理解和使用这样的措施会产生争议，中国和俄罗斯反对使用空袭手段，则是基于认为在当时的情况下，没有那个必要。
第三，需要最可能受到军事行动影响的（比如难民过界）的邻近国家必须愿意配合。这次是阿拉伯联盟主动提出设立禁飞区，不管是埃及，还是突尼斯，都对过界难民加以安置。
第四，事先要尝试和平手段，没有效果才能采取军事行动。1973号决议之前，2月26号，安理会先有了1970号决议，要求卡扎菲停火，但老卡没有接受。而在1970号决议里，已经点明了利比亚当局的国家保护责任，也就是不能坐视利比亚人民遭受反人类罪行。而这次和卢旺达不同的是，利比亚发生的不是部落或者种族之间的清洗和屠杀，而是政府行为。
第五，某一国政府明显的让民众受到反人类罪行的威胁。这点能否符合，在于卡扎菲自己的配合，他雇佣外国兵，并且在电视讲话里威胁班加西民众：“我们今晚就来，如果不在军队进城前放下武器，那就无仁慈、无宽恕，军队一家一家搜，躲到女人的衣柜里也要抓出来”！
1970号决议能通过，在于利比亚驻联合国大使主动要求联合国进行干预，保护利比亚人民。
标题：FAG NKI55/35轴承
FAG NKI55/35轴承尺寸参数
型号：NKI55/35 [1]
品牌：FAG
系列：滚针轴承
内径：55mm
外径：72mm
厚度：35mm
FAG NKI55/35轴承样本图片
标题：妈妈，请这样跟我说话
图书信息
书 名: 妈妈请这样跟我说话
作　者：小紫真由美（日），蔡福淑　译
出版社：重庆出版社
出版时间： 2009-8-1
ISBN: 9787229008956
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
爸爸妈妈们，请改变和孩子“随意对话”的习惯吧！
“吃饭怎么总是这么磨磨蹭蹭的？”“男子汉还哭鼻子丢不丢人？”“为什么不想去上学？”……日常生活中，爸爸妈妈总是在和孩子进行“随意性对话”。其实，孩子做出的每个举动，说出的每句话背后都有自己的真实感受和想法：
1.孩子最看重的是父母对自己的爱和尊重
“你吃的这么慢，妈妈都没法收拾了，以后吃得再快一点好吗？”——引导式对话让孩子更容易体会妈妈对他们的爱和尊重。
2.孩子需要表扬，更需要肯定
“不要不开心了，虽然你不太擅长这个，但你还有很多其他优点啊。比如，书读的很多，还认识恋爸爸都不认得的汉字”——引导式对话让妈妈在不经意间帮孩子树立信心，让他们更加自信。
3.孩子表面的任性胡闹其实另有隐情
“现在还不想说逃学的原因吗？妈妈理解，等你愿意的时候再告诉妈妈吧”——引导式对话让孩子感受妈妈真心的关怀和支持，主动和妈妈说知心话。
“引导式对话”就是让父母“引导”孩子说出自己的真实想法，同时以平等的姿态“引导”孩子独立思考并找出解决问题的方法。
序言
送给孩子的最好礼物——引导
对于很多人而言，父母是亲而不近的，血缘和情感让他们亲密，缺乏沟通又使他们隔阂。我的童年也是如此。我和妈妈仿佛是天底下最疏远、最不自然的母女，几乎天天吵架，彼此给对方留下了难以抚平的伤痕。妈妈对我这个长女献出了无限的爱，可我对妈妈的不满却与日俱增。这种不满的小小火花常常引起可怕的灾难，给母女关系蒙上了一层重重的阴影。
自从我开始学习“引导”以来，就可以从另一个角度看待母女关系了。辅导员曾问我：“你想跟妈妈维持怎样的关系？”、“你最想为妈妈做什么？”、“妈妈怎么做你最高兴？”、“妈妈想为你做什么？”在思考这些问题的过程中，我终于认识到妈妈当时想告诉我的是什么，并且想到妈妈当时应该怎么做才最好。
现在，很多父母与孩子的关系就像我和妈妈以前的那种关系，吵吵闹闹、针锋相对，有时候父母甚至哀叹：“这个孩子没救了！”话虽这么说，但父母其实是打心眼里爱着自己的孩子。
作者简介
小紫真由美，日本亲子沟通实战权威，日本教育界的多栖才女，小紫真由美毕业于日本神户外国语大学国际关系系，毕业后曾担任《放大！早晨》等新闻节目记者和主持，日本电视台分社（株）新泻广播电视台工作5年，她一直都是电视台的台柱。　小紫真由美于2003年获得国际教练联盟教练资格；并于2005年获得专业指导员资格。随后任职于日本文部省、教育厅，还分别在小学、初中和高中任教。期间，曾担任家庭教育辅导班讲师。　目前，小紫真由美还创办了辅导员培训节目“班级辅导员”和家庭教育专业辅导员讲座“交流沙龙”。　郑久美，著名的漫画家和插画家，郑久美的父亲是旅日韩国人后裔，母亲是韩国人。郑久美曾在日本京都嵯峨艺术大学短期班学习过日本画，在韩国弘益大学专攻视觉设计专业。著有《大阪·神户·京都》等作品。
图书目录
作者序留给孩子的最好的礼物—— 引导
前言如何点燃孩子的热情
第1章 听的方法
怎样引出孩子的真实想法“妈妈，我不想做了”
适应孩子的说话步调“为什么在学校学过的东西还不会？”
替孩子着想可以激励孩子“我不想当队长”
用肢体语言表示你在听“妈妈忙，快点说！”
用支持的态度培育孩子的梦想“我一定会成为有钱人”
怎样倾听孩子的想法“不行，今天一定要休息”
营造轻松的说话环境“为什么没去补习班？你到底想干什么！”
听懂孩子的话外音“今天考得不好，太差劲了！”
引导式对话中听的基本技巧
第2 章 提问的方法
引导孩子的积极性“要是没有失误可以得90 分！”
引导孩子的自主性“有没有带纸和毛巾？”
不要把提问当做责备的工具“你能自己去洗吗？”
如何引导出下次的成功“平常不是弹得好好的吗？”
提出新观点的建议方法“你试一试吸气，连吸三次”
让孩子自己解决问题“你也努力点吧”
用提问的方法拓宽可选择项“这三项当中你喜欢哪个？”
如何回答孩子无聊的提问“妈妈，为什么人这么多？”
把大问题分解成小问题来解决“屋子乱成这样，还不收拾？”
引导式对话中提问的基本技巧
第3章 肯定的方法
肯定孩子的存在“你是哥哥，不能好好说吗？”
告诉孩子“你是唯一”“妈妈为什么只喜欢弟弟？”
关注孩子的每一个变化“有什么不一样吗？”
肯定孩子的努力结果“要是稍微多注意点就好了”
及时肯定孩子“在家也能这样做该多好！”
用不同的方式肯定孩子“妈妈都表扬了，你还这样？”
依赖孩子，培养责任心“你已经四岁了，该自己走路了！”
告诉孩子他很重要“爸爸妈妈，你们为什么结婚？”
信任孩子“在学校发生了什么事？”
尊重孩子的梦想“妈妈，她是不是很漂亮？”
引导式对话中肯定的基本技巧
第4章 打动孩子的表达方法
向孩子表示你的谢意“你怎么没收好晾干的衣服？”
责骂孩子的技巧“你这样就没法早点睡，早上也起不来”
不发火也能责骂孩子“你对爸爸这是什么口气？”
让父母和孩子都幸福的沟通方法“你们安静点好不好！”
根据孩子的个性使用不同的表达方法“你不愿意跟爷爷出去呀？”
让孩子拥有正面思维“这个是不是不应该买？”
让孩子认识社会规范“想要就可以随便拿吗？”
告诉孩子承诺的重要性“说好今天不买东西的！”
引导式对话中打动孩子的基本技巧
第5章 不同状况下改变孩子的表达方法
孩子不愿上学怎么办“我头疼……今天不想上学”
夫妻吵架后怎么对待孩子“这是大人们的事情，跟你们没关系”
兄弟姐妹打架怎么办“你们就不能罢休吗？”
孩子打人怎么办“妈妈最讨厌打人了”
孩子过分在意外表怎么办“我想去掉雀斑”
如何让孩子喜欢学习“你为什么不学习？”
被孩子指出错误该怎么办“我什么时候那样过？”
怎么回答孩子“为什么要学习？”“学习就那么重要吗？”
孩子说朋友的坏话该怎么办“你到底是谁的妈妈？”
孩子受伤了怎么办“男子汉哭鼻子丢不丢人？”
孩子不愿意洗刷怎么办？“今天不想洗”
孩子说“我做不好”怎么办“我可能会是倒数第一名”
孩子成绩提高了，该怎么表扬“努力是努力了……”
孩子说谎该怎么办“为什么说谎？”
孩子行动迟缓怎么办？“怎么天天都这么慢？”
孩子想跟朋友一起外出怎么办“为什么不行？”
不同状况下引导式对话的基本技巧
后记 激励你的三个车轮
媒体推荐
儿童教育的艺术首先是倾听而不是说教。这或许就是《妈妈，请这样跟我说话》给予我们的善意启示。
——孙云晓著名教育专家
对于不善于和孩子沟通的父母，本书可作为教育词典来查用。作者把日常生活从教育角度“讲究”起来，加上她所收集的丰富案例，使我受用而敬佩。
——孟迁亲子专家
在每个孩子的成长历程中，妈妈的重要性不言而喻。妈妈们都深爱着自己的孩子，但一些妈妈却因与子女缺乏良好的沟通，导致亲子关系紧张。学会与孩子说话，也就是妈妈学着如何去爱孩子。如果你想成为一位聪明的好妈妈，现在就开始学习吧，相信你和孩子都将踏上一段新的旅程。
——摇篮网
本书列举了众多生活实例，从正反两面进行对比分析，指导家长如何对孩子进行“引导式对话”。作为育儿类媒体，我们觉得这本书比较适合家长轻松阅读，其内容易于掌握和利用，值得推荐。
——育儿网
对待孩子，只有爱是不够的，你必须懂得如何与他交流。很可惜，许多家长并不懂如何正确地与孩子“交谈”。如果你对此也心存困惑，这本书介绍的“引导式对话”将帮你解决诸多日常中遇到的育儿难题。
——《母婴世界·未来星》杂志
标题：KOYO R45/19轴承
KOYO R45/19轴承尺寸参数
型号: R45/19 [1]
Fw(内径):45mm
Ew(外径):50mm
B(厚度):19mm
Cr(额定动载荷):24.1kN
Cor(额定静载荷):49.7kN
Oil(油润滑):11000rpm
b_type(类别):滚针轴承
KOYO R45/19轴承样本图片
标题：C大调的城
基本信息
专辑中文名: C大调的城
歌手: 小娟&山谷里的居民
音乐风格: 民谣
资源格式: MP3
发行时间: 2012年01月11日
地区: 大陆
语言: 普通话
专辑介绍
  专辑封面唱着这些歌，天空中的那个画面一直没有变，只是包容更多。秋天的单一颜色变得四季分明，定格，然后流动。欢喜，自由，从容、释怀。
与生相对的死，其实是另外一种生。 它不是失去。明白这些，让我的怀念不会那么冷，它是暖的。 我不会特别的悲伤，我会更坦然地、欢喜地去想念他。
☆制作人手记/黎强
大家在一起完成编曲，诠释每个人的想法，让细节很丰富，音乐已经不受诗和文字的制，有一种动态的美。
因为全新的尝试，在录音开始之前，我是有些担心的，不确定它的样子。但录音一开始，我就明白了，幷且很有把握，我知道它，瞭解它。C大调的城，感觉不是我们创作了它，而是它选择了我们。能让更多人看到和听到，这是很幸运的。
☆制作人手记/刘晓光 从小娟一个人的创作诠释，成为四个人的作品，赋予它不同的色彩和崭新的生命力。这个过程好像很缓慢，等待的过程很缓慢，制作完成之后，回过头来看，又觉得太快了。这种感觉很奇妙。
每一张唱片都会有新的尝试，我个人的部分，除了以往一直都有的长笛、钢琴和以前出现过的萨克斯，这次特别加入半音阶口琴，对我绝对是个挑战。
四个人在一起是一种平衡，我们都很清楚自己能做什么。这里面的情感很真实，无法用语言去定义。
C大调是很明亮的，无论现实发生什么，它始终是明亮的温暖着。
☆制作人手记/荒井壮一郞
透过《台北到淡水》看到台湾民歌，透过《C大调的城》看到顾城的诗，接触本来不会感兴趣或者我的年龄和经历不会去碰的事情，现在，我发现我对它们有了特别的感情。
山谷里出现什么是不可预知的。这次出现的是一个城，可以听到生活在这个城市的心跳。
这个城，是山谷里的城。
专辑曲目
CD 1
01. 小村庄
02. 海的图桉
03. 羞涩的夏日
04. 和一个女孩子结婚吧
05. 红眼睛的大钟
06. 一个人在海边
07. 小猫小狗
08. 我要去见他
CD 2
01. 祈愿
02. 会哭的水罐
03. 一大片
04. 拖鞋
05. 灵魂有一个孤寂的住所
06. 不是再见
07. 蜡笔
08. 离别 [1]
标题：梅丽莎·雷欧
简介
  梅丽莎·雷欧中文名：　梅丽莎·雷欧
英文名：Melissa Leo
出生日期：1960年9月14日
出生地：纽约
星座：处女座[1]
梅丽莎·雷欧从纽约州立大学毕业后便出演《Always》及《Freewalkin’》等片，她曾参加日间肥皂剧《我的孩子》的演出，并凭该剧获得一座日间艾美奖。她于90年代曾演出大卫杜契尼主演的《Venice/Venice》、《The Ballad of Little Jo》以及《圣灵怀孕》等片。她的近作则包括《灵魂的重量》以及劳勃狄尼洛主演的《捉迷藏》等片。
梅丽莎·雷欧与前男友约翰赫德有一个儿子马修赫德(生于1987年) 。就读于纽约州立大学，但没有毕业。其他校友包括演员帕克波西，韦斯利斯奈普斯，史丹利图奇，雪莉Stringfield ，亚当Trese ，伊迪法尔科，塞思吉列姆等，母亲是佩吉永华一名教师，父亲阿诺德利奥是一个编辑。
49岁的梅丽莎·里奥并不是家喻户晓的大牌影星，她甚至连小牌都不算。迄今为止，除了《冰冻之河》，她最有名的作品是《21克》。然而凭借演过的70部电影和电视剧，梅丽莎·里奥已经是好莱坞令人肃然起敬的黄金绿叶。
个人荣誉
梅丽莎·雷欧在第18届美国电影哥谭奖上，主演的《冰冻之河》击败其它四部提名影片《沙囊》 《纽约提喻法》、《不速之客》和金狮奖影片《摔跤手》斩获最佳影片大奖，梅丽莎也荣获最佳突破演员奖。同时，凭借该片，梅丽莎·雷欧入围第81届奥斯卡最佳女主角提名。她的表演在影片中冷冻河获得了最佳女主角提名的独立精神奖，美国演员工会奖，广播影评人协会奖，以及奥斯卡金像奖。
美国当地时间2010年12月5日，获得第9届华盛顿影评人协会奖最佳女配角。
经典剧作
梅丽莎·雷欧 参与的最著名、最成功的电影之一就是《冰冻之河》。
  《冰冻之河》《冰冻之河》导演：Director: Courtney Hunt 主演：迈克尔·奥吉弗 马克·布恩 梅丽莎·雷欧 Betty Ouyang 类型：剧情《冰冻之河》剧情介绍：故事发生在圣诞节前夕，在纽约与魁北克之间有一个几乎无人知晓的莫霍克族居住地。那里的人们生活非常贫困，为了多挣点钱，他们经常会进行非法走私活动。故事的两位主人公都是单身母亲，为环境所迫，她们也加入了走私的行列，而这一次的路线将要穿过圣罗伦斯河冰冻的河面。除了要躲避巡逻的警察，还有许多危险在等待着她们。
梅丽莎·雷欧主演的《军官与大兵》传奇色彩浓厚的战争文艺片，时代背景是二次世界大战期间的美国圣地亚哥市。西班牙裔的乔茜决意嫁给即将前往意大利前线作战的杰克，但因保守的父亲反对异族通婚，他俩乃决定私奔到附近小镇完婚。盛怒的父亲在找寻女儿的过程中不幸意外身亡，乔茜的大哥马丁自军中赶回，发誓要对杀父凶手展开报复。不料杰克与马丁其后在军中成为好友，他们之间并不知道跟对方的关系，直至真相曝光，一场悲剧势不可免。以《北方》崛起的委内瑞拉导演格雷戈里.内瓦将这个宿命故事拍出相当浓厚的文艺色彩，摄影及剪接尤其出色，但剧情的处理方式稍嫌夸张，蒂莫西.赫顿，威廉.赫特的演出亦偏向戏剧化。
作品列表
《冰冻之河Frozen River》 (2008年) ...Ray Eddy
《字母杀手The Alphabet Killer》(2008年) ...Kathy Walsh
《Santa Mesa》(2007年）..Maggie
《Stephanie's Image》(2007年) ...Stephanie
《吃蛋糕的人The Cake Eaters》(2007年) ...Ceci
《One Night》(2007年) ...Wendy
《Racing Daylight》(2007年) ...Sadie Stokes/Anna Stokes
《Bomb》 (2007年) ...Sharon
《I Believe in America》(2006年) ...Soto
《Falling Objects》(2006年) ...Helga
《趁火行劫The House Is Burning》(2006年) ...Mrs. Miller
《杀婴少女/斯蒂芬妮Stephanie Daley》(2006年） ...Miri
《Black Irish》(2006年) ...Margaret McKay
《The Limbo Room》(2006年) ...KC Collins
《Hollywood Dreams》 (2006年) ...Aunt Bee
《美国武器American Gun》(2005年) ...Louise
《艾斯卡达的三次葬礼The Three Burials of Melquiades Estrada》(2005年) ...Rachel
《捉迷藏Hide and Seek》(2005年) ...Laura
《Confess》 (2005年) ...Agnes Lessor
《Runaway》(2005年) ...Lisa Adler
《First Breath》(2004年) ...Detective Waxman
《From Other Worlds》(2004年) ...Miriam
《21克/一诺千金/灵魂的重量21 Grams》(2003年) ...Marianne Jordan
《法理情的春天Homicide: The Movie》(2000年) ...Sgt. Kay Howard
《Fear of Fiction》(2000年) ...Sigrid Anderssen
《The 24 Hour Woman》 (1999年) ...Dr. Suzanne Pincus
《Code of Ethics》(1999年) ...
《Last Summer in the Hamptons》(1995年) ...Trish
《Scarlett》(1994年) ...Suellen O'Hara Benteen
《Ballad of Little Jo, The》(1993年) ...Mrs. Beatrice Grey
《"Homicide: Life on the Street"》(1993年) ...Det.
《威尼斯威尼斯Venice/Venice》 (1992年) ...Peggy
《卡罗莱纳尸骨Carolina Skeletons》(1991年) ...Cassie
《烈血急先锋Nasty Boys》(1989年) ...
《The Young Riders》(1989年) ...Emma Shannon (1989年-1990年)
《军官与大兵Time of Destiny, A》 (1988年) ...Josie Larraneta
《Deadtime Stories》(1987年) ...Judith 'MaMa' Baer
《Always》(1985年) ...Peggy[2]
标题：伤鳞入梦
词语注音
shāng lín rù mèng ㄕㄤ ㄌㄧㄣˊ ㄖㄨˋ ㄇㄥˋ
伤鳞入梦（伤鳞入梦）
词语释义
谓受恩不忘报。
典出《艺文类聚》卷九六引《辛氏三秦记》：“ 昆明池 人钓鱼，纶绝而去。梦於 汉武帝 ，求去其钩。明日，帝游於池，见大鱼衔索。帝曰：‘昨所梦也。’取而去之。帝后得明珠。”《宋史·外国传七·日本国》：“伤鳞入梦，不忘 汉 主之恩；枯骨合欢，犹亢 魏氏 之敌。”
标题：50种有益健康的运动
图书信息
出版社: 浙江科学技术出版社; 第1版 (2008年11月1日)
平装: 146页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787534134500, 7534134501
条形码: 9787534134500
尺寸: 20.6 x 16.8 x 0.8 cm
重量: 299 g
内容简介
《50种有益健康的运动》内容简介：奥运火炬，举世瞩目。由一种运动，演变成一种文化；由一种比赛，演变成一个盛会；由一次相遇，演变成一种精神。这就是奥运火炬所要传递给世人的：也许不是每一个人都可以亲临奥运现场成为运动员或者观众，但是每个人都是奥运会的一分子，只要他热爱奥运。而在我们生活中，每个人的生活中，一场火炬接力活动也正在悄然进行。不是吗，健康其实也是一次火炬接力，从童年到老年，从工作到生活，从家庭到社会，健康火炬，就是一场自己和自己的接力活动。运动是健康人生命中非常重要的一部分。人的一生，从小到大，离不开运动，不管是运动游戏，运动比赛，还是运动健身。《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。
也许你以前没有任何的健身习惯，那么你可以选择瑜伽。需要提醒的是，练习瑜伽，最好在入门时跟着专业瑜伽老师学习，以避免方法不当受到伤害。瑜伽通过锻炼人体的柔韧性，让人回归到最自然的状态，调节内在的机能。每次在练习时，身体获得舒展的同时，心中的压力也在不断释放。人只有在心境平和、知足的时候，才会对美好的事物更为敏感。
媒体评论
生命在于运动
——伏尔泰
运动是一切生命的源泉!
——达·芬奇
一个埋头脑力劳动的人．如果不经常活动四肢。那是一件极其痛苦的事情。
——列夫·托尔斯泰
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素
目录
前言：健康火炬，自己和自己的接力/1
第一章 适合年轻人的运动/1
1．跑步/2
2．单双杠/5
3．仰卧起坐和俯卧撑/8
4．游泳/11
5．骑自行车/14
6．滑轮/18
7．哑铃操/21
8．攀岩/24
第二章 适合老年人的运动/27
9．散步/28
10．太极拳/31
11．交谊舞/34
12．八段锦/37
13．钓鱼/40
14．遛狗/43
15．健身球/46
16．门球/49
17．走鹅卵石/52
18．五禽戏/54
第三章 适合办公间隙(上班族)的运动/57
19．跳绳/58
20．颈椎操/61
21．腰椎操/64
22．防鼠标手操/67
23．防肩周炎操/70
24．眼保健操/73
25．降压操/76
26．舒筋活络操/79
27．踢毽子/82
28．玩呼啦圈/85
29．爬楼梯/88
第四章 双休日亲子的运动/91
30．登山/92
31．抖空竹/95
32．放风筝/98
33．羽毛球/101
34．玩皮球/104
35．划船/107
36．打陀螺/110
37．荡秋千/113
38．飞镖/116
第五章 有童趣的运动/119
39．脚跳石头剪子布/120
40．橡皮筋操/123
……
第六章 时尚运动
标题：海尔西
个人简介
姓名：海尔西
生日：1961-07-08
场上位置:裁判
惯用脚：右脚
出生地：韦林花园城(英格兰)
国籍：英格兰
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质主队名称客队名称主队黄牌客队黄牌主队红牌客队红牌2011-11-06英冠雷丁伯明翰02002011-10-29英超埃弗顿曼彻斯特联30002011-10-22英甲哈德斯菲尔普雷斯顿42002011-10-15英冠沃特福德水晶宫20002011-10-01英超狼纽卡斯尔1200
标题：KOYO 32319轴承
KOYO 32319轴承尺寸参数
型号: 32319 [1]
d(内径):95mm
OD(外径):200mm
T(厚度):71.5mm
B(厚度):67mm
r(最小):4
r1(最小):3
Cr(额定动载荷):427kN
Cor(额定静载荷):544kN
Grease(脂润滑):2000rpm
Oil(油润滑):2600rpm
KOYO 32319轴承样本图片