标题：冲动
汉语词语
基本信息  【词目】冲动　
【拼音】chōng dòng
【词性】动词，名词。
【英译】
1 an impulse; a compulsion 
2.on an impulse 
3.impetuous 
4 to explode; to lose one's head 
【基本解释】
(1).诱动;挑动。 (2).冲击撼动。 (3).感情特别强烈，基本不受理性控制的心理现象。例：性冲动。 (4).犹轰动。----辞海详细解释含义
1).诱动;挑动。
(2).冲击撼动。
(3).感情特别强烈，基本不受理性控制的心理现象。
(4).犹轰动。
出处
1. 诱动；挑动
【出处】：元 关汉卿《救风尘》第三折：“小 闲 ！我这等打扮，可冲动得那厮么？” 元 王实甫《西厢记》第五本第三折：“休说别的，只这一套衣服也冲动他。” 
【示例】：范文澜《中国近代史》第六章第七节：“ 日本争得先著，三国落后了， 沙俄大受冲动。”　
2.冲击撼动
【出处】：《水浒传》第九五回：“霎时有无数兵将，从西飞杀过来，早把 宋 兵冲动。”《东周列国志》第九回：“ 陈 兵原无斗志，即时奔散，反将 周 兵冲动。 周公黑肩 阻遏不住，大败而走。” 
【示例】：瞿秋白《赤都心史》二五：“智识阶级问题、农民问题，经怒潮汹涌的‘十月革命’冲动了根底，正在自然倾向于解决。”
3.心理现象
感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。　【出处】：曹禺《雷雨》第二幕：“你忘了，那是我年轻，我一时冲动，说出来这样胡涂的话。” 
【示例】：杨沫《青春之歌》第二部第十一章：“她发觉由于自己易冲动，不冷静的性格，给她继续留在 宋 家造成很大的困难。”
3.轰动
黄远庸《无理想无解决无希望之政治》一：“最近政界之冲动人物，莫过於 岑春煊。”
示例
1.性冲动。
2.冲动是魔鬼啊！（流行语）
看待冲动
心理学概念
.冲动是指由外界刺激引起，爆发突然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。也就是说，冲动是行为系统不理智的各种表现，是人的情感特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。
冲动个性具体表现
冲动型不良个性的个体容易出现爆发性的激情，如在顽皮学生给青年教师取绰号或在某些方面冒犯教师的时候。有这种不良个性倾向的教师在这种情况下往往会不顾师德，重重体罚学生。在个性测验结果中，稳定性获低分的、紧张性获高分的青年班主任有产生这种不良个性倾向的可能。有这种冲动型倾向的青年班主任在教育管理班级过程中，往往情绪不稳定，幼稚，意气用事，缺乏耐心，不能自制，甚至为所欲为，不尊重社会规范和职业道德。学生对这样的老师既畏惧又反感，抵触情绪很大。　
（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（5）一点就着，什么事都干得出来，当然不能自控，事后又特别后悔。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。
冲动的利弊与分类
1.冲动是与生俱来的
a.西班牙精神科学家萨尔瓦多·蒙塔万方说：
“人们通常认为冲动是负面的动力冲动也是人们正常行为举止的一部分。当冲动的行为带来了好的结果时，人们便不再称之为冲动，取而代之的是赞扬的说法，比如"反应迅速"、"当机立断"等等。”
b.而实际上，冲动是生命的一种特性，是与生俱来的，是蕴藏在人类基因中的财富。在最原始、最深层的本能和冲动的刺激下，人类才能使生理和心理上的各种基本需求，诸如饥饿、口渴、性，以及对情感、权力和认同感的渴望等得到满足。
c.没有一定的冲动做后盾，我们的祖先就不可能在恶劣的外部环境下寻求发展。在当今竞争十分激烈的社会中，人类的这种本能显得比任何时候都更宝贵。
2.病态冲动危害大
冲动靠激情推动，带有强烈的情绪色彩，其行为缺乏意识能动调节作用，因而常表现为感情用事、鲁莽行事，既不对行为的目的作清醒的思考，也不对实施行为的可能性作实事求是的分析，更不对行为的消极和不良后果作理性的评估和认识，而是一厢情愿、忘乎所以，结果往往后悔莫及，甚至铸成大错，遗憾终身。
a.心理学家指出，能给人带来益处的冲动具有实用价值，它不同于那种只会造成损害的病态冲动。
b.专家指出，在特定的环境下，如果要求得不到立刻满足，有些人的冲动就会转为病态，如做事不假思索、感到厌烦、草率鲁莽、不计后果、急于求成，或行为具有挑衅性等。
c.因冲动而导致暴力行为的事件已经成为不可忽视的一大社会问题。家庭暴力、虐待儿童以及一时兴起导致的打架斗殴和凶杀、吸毒甚至自杀事件等，都是人们对冲动缺乏有效控制的表现。此外，冲动还会引发生理紊乱，如表现为食欲过盛、酒精和药物依赖等。
d.专家还指出，易出现病态冲动的人对容易上瘾的事务缺乏抵抗力和自制力，如有部分青少年，过度沉溺于酒精、上网和毒品，完全不考虑其严重后果。而在酒精与毒品中越陷越深的同时，让他们变得更容易冲动。
产生调适
冲动的产生
1、冲动通常在受到外界强烈刺激的情景下出现。此时意识偏狭，语言举止很难受到中枢神经的有力调节和控制，结果语言出格、行为失当，冒然行事，以致带来不同程度的破坏性。例如受到侮辱后把人骂得狗血喷头、争执时遭人推搡而还以拳头把人殴伤等；儿童则往往表现为踢人、咬人。
2、冲动也可以在怨恨和愤懑长期郁积于胸无法排遣而在外界出现微不足道刺激的情景下发生，此时外界的刺激只是个导火线，同样也会产生破坏性的后果。例如某种需要因人为因素长期得不到满足、或始终得不到公正待遇、与某人长时期矛盾隔阂而难以消解等，这时就会因一件小事而大发雷霆、大动干戈，以释放日积月累的内在紧张性；儿童则会表现为无理哭闹、大声叫喊和扔东西、头撞墙。
3、冲动还可以在我行我素惯了，容不得半点冒犯而偏偏遇到抵触的情景下发生，在这种情况下稍受抵触便走极端，或硬上蛮干，谁也休想阻挡，或绝情寡义，顾不得友谊亲情，结果常常弄得尴尬万分、狼狈不堪。
冲动情绪调适
研究表明，大脑中至少有三个区域与人的冲动有关联，分别是伏核（NACC）、小脑扁桃体下部侧面区域和额叶皮质的外层区域。但至今研究人员还没搞清这些区域是如何控制人的思维和行动的，因此，现在还无法通过技术手段来控制冲动的发生。只有加强学习，修身养性，遇事三思而后行，时刻提醒自己“戒怒”等，才是能减少与避免出现病态冲动的有效手段。
冲动情绪,它是一种短时间的、暴风骤雨般的、极度紧张的情绪体验，同时也是一股巨大的心理能量。具体讲，它具有以下特征：其一，紧张性。当一个人处于激情状态中的时候，会感觉到自己的情绪越来越高涨，身上就像着了火似的，难以控制。其二，暂时性。它像暴风雨一样，来得猛，去得也快。其三，爆发性。处在激情状态中的人，会竭尽全力地去表达自己的内心感受，充分释放自己的心理能量。其四，盲目性。人在激情状态下，其认识范围骤然缩小，分析能力下降，别人的劝告及过去的经验都被掩盖掉，因而常常不能正常地处理问题。下面介绍一些控制情绪的方法：
1．调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。
化解冲动首先要克制。喷发的激情来也匆匆，去也匆匆，只要想办法抑制片刻，就可以避免动拳头的冲动。一般可采取两种方法：一是忍耐。尽管冲动情绪像匹野马，但缰绳还是在自己手中。当别人对你说了不中听的话，甚至羞辱性的话，你可以在心里默念“我不发火”、“我不在意”等，也可以在心里默背诗词或文章等，这样能使消极激情变弱。二是谦让。清朝有个叫张英的在京城做官，在家乡他的邻居砌围墙，分厘必争，张英的家人非常气愤，向张英告状。张英回信赋诗劝导家人说：千里修书只为墙，让其三尺又何妨？万里长城今犹在，谁见昔日秦始皇。家人见诗后，马上把围墙让后三尺，于是就有了六尺巷的美谈。
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
2．用暗示、转移注意法。
化解冲动要及时转移。大量事实证明，冲动情绪一旦爆发，很难对它进行调节控制，所以，必须在它尚未出现之前或刚出现还没升温时，立即采取措施转移注意力，避免它继续发展。比如，可尽力让自己想一些无关的事，干一些其他的活，脑子不闲，手脚不停，就能摆脱因发怒带来的思想负担。所谓眼不见、心不烦，说的就是这个意思。
使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。言语暗示如"不要做冲动的牺牲品"，"过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的"等，或转而去做一些简单的事情，或去一个安静平和的环境，这些都很有效。人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但如果不良情绪不能及时转移，就会更加强烈。比如，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有许多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。
3．在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。
在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤： ①明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？ ②解决问题的方式可能有哪些？ ③哪些解决方式是冲突一方难以接受的？ ④哪些解决方式是冲突双方都能接受的？ ⑤找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。
化解冲动要善于逆向思维。所谓逆向思维，即反向思考。当你情绪冲动，一时又难以克制时，应多想一想别人的处境，想一想一时冲动可能酿成的恶果，想一想犯错会使自己的亲人怎样痛苦。“回头想”，可以把自己的思绪从愤怒的指向中拉回来，使你的过激情绪降下温来。
4．平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。 
可以结合自己的业余兴趣、爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做做，如练字、绘画、制作精细的手工艺品等，不仅陶冶性情，还可丰富业余生活。
5． 化解冲动要注意提醒自己。
对冲动的克制，有时还特别需要得到外部的提醒或帮助。譬如，林则徐每到一处，都在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅，随时提醒自己不要冲动发火。这些办法并不复杂，我们也可以立个座右铭，经常告诫自己，也可以请自己朋友，时常提醒自己，特别是在自己与他人发生矛盾冲突时，能及时警示，使自己迅速从冲动情绪状态中解脱出来。
同名歌曲
顾莉雅基本信息
  专 辑：冲动 
歌 手：顾莉雅
语 言：国语专辑1CD 
公 司：上海音像公司
日 期：2004.11.05
歌手介绍
数字时代的全新世上女声 顾莉雅
热辣奔放呈现Girl Power
2004首张处女大碟，与你一起感受 冲动 的音乐新主张。
霓虹闪烁夜的惶恐 心里莫明的冲动
迷漫着一路向前冲 高跟鞋走得脚好痛
爱情怎么可能比酒更浓 越是简单 越想不通
我要的爱情绝不平庸 哪怕是带刺的花丛 也要赢得光荣
顾莉雅
花辣辣的嗓音
她带着《冲动》的心情
从海南岛黎寨冲进喧闹城市的中心 做过电视台主持
为了自己最爱的歌唱事业 只身北上闯荡
遥望天空，星星无数，海风袭来，椰影摇曳
是谁？
和你一起冲动，和你一起思考，
和你一起用心和歌声静静的交流？
顾莉雅心情时尚
眼睛里唱着歌 走近了你！
专辑介绍
推荐曲：从一数到十、冲动、午夜一点钟
01 从一数到十
02 冲动
03 瞬间
04 午夜一点钟
05 决定
06 真爱每一天
07 花为媒
08 红酒
09 9月19日
10 自由萧亚轩  萧亚轩专辑基本信息
歌曲：冲动
歌手：萧亚轩
专辑：三面夏娃
作曲：黎沸辉
作词：葛大为
歌词
很感激 这城市拥挤的交通 
让你我 还能多相处几分钟 　
人潮中 怕失散所以轻轻拉你的手 
一刻不放松 不放松 
忍不住 想要爱你的冲动 
不确定你属于我 会有点寂寞 
你给的幸福在我心中 自由走动 
抚平我每一个伤口 
忍不住 想要吻你的冲动 
不确定我的执着能 让你感动 
我只能相信自己感受不怕失落 
关于你的一切我想要比谁 都懂 
我的心 是被你设定的闹钟 
提醒我 想你的时间不够用 
为什么 平淡的事情现在忽然生动 
是你改变我 你改变我 
忍不住 想要爱你的冲动 
不确定你属于我 会有点寂寞 
你给的幸福在我心中 自由走动 
抚平我每一个伤口 
忍不住 想要吻你的冲动 
不确定我的执着能让你感动 
我只能相信自己感受 不怕失落 
关于你的一切我想要比谁都懂 
你是情人还是朋友 
还没勇气想的太多 
你的世界如此辽阔 
我会在哪个角落 
忍不住 想要爱你的冲动 
不确定你属于我 会有点寂寞 
你给的幸福在我心中 自由走动 
抚平我每一个伤口 
忍不住 想要吻你的冲动 
不确定我的执着能让你感动 
我只能相信自己感受 不怕失落 
关于你的一切我想要比谁 都懂张惠妹基本信息
歌曲名称：冲动
  《姐妹》专辑封面歌手姓名：张惠妹
专辑名称：姐妹
发行时间：1996年12月13日
唱片公司：丰华唱片股份有限公司
歌曲作词：于光彦&余玫明
歌曲作曲：钟兴民
歌词
三点钟, 夜已沈重。
没有用, 你还是来到窗口。
哦台风, 又是无处可躲,
Something wrong 越说我越寂寞。
你僵起笑容追问我所有行踪,
说我的沈默就快要把你逼疯,
你甚至想知道我做的梦。
爱不是这样才浓,
你怎么才懂。
不过是一股冲动, Oh Yeah。
一句话把心烧痛,
把眼睛哭肿,
倔强的掉头就走, Oh Yeah。[1]
国语专辑
基本信息专 辑：冲动 
歌 手：功夫 
语 言：国语专辑1CD 
公 司：新蜜蜂 
日 期：2004.05.10歌曲介绍中国新锐乐队功夫出品全新大碟《冲动》。专辑创作期历时三年，上市仅一个月的时间，便创下发货量十万张的成绩。评论界也对这张唱片给予了肯定，认为“功夫”不仅引领了“健康说唱”的积极态度，而且从歌词创作上也为内地说唱音乐提到了一个新的高度，更有媒体称其为“内地迄今为止最为出色的hip-hop唱片”，而[V]杂志上也以“冲劲十足，动感无限”来重新诠释了《冲动》的意义。他们的成名曲《2001》也因网络Flash的广泛流传，成为中文说唱经典。
该专辑无论是从内容上还是音乐手段上，都体现了“功夫”各个时期不同的感悟与收获。由曾担任过花儿乐队、非鱼乐队制作人的红枫和超级市场乐队的灵魂人物羽伞分别担任部分作品的制作人。
专辑中的首支单曲《Happy U》目前正在打榜中，并在各大排行榜上取得不俗的成绩，其轻快活泼的hip-hop曲风已经赢得了不少听众的喜爱。与该作品风格迥异的第二支单曲《日落》也将于近期造访各地排行榜，相信这必将会掀起内地又一轮新的hip-hop风潮。
这张专辑所收录的作品，创作期跨越近三年，无论是从内容上还是音乐手段上，都体现了功夫各个时期不同的感悟与收获。由于这些作品呈现出的情绪有着比较大的反差，专辑制作完成后，制作方将整张专辑划分为两个部分：Down与Up。
专辑序曲（Intro）以颇具中国民族特色的旋律线与威风锣鼓般的节奏，配以hip-hop标志性Loop，开宗明义地呈现了功夫的中华属性与音乐取向。在一声鸣锣之后，正式进入专辑的第一个部分：Down。自省而悲壮的《日落》把那颗逃离喧嚣与伪装的心灵，赤裸裸暴露在你的面前；点燃《爱错了》当中讲述的令人伤怀的恋爱故事，却同时将梦想与现实的矛盾冲突隐隐道来；《当爱已成网事》以诙谐调侃的调子把网恋中的种种令人捧腹令人无奈的情节戏剧化地呈现出来；广告歌《Happy U》无疑是专辑里最欢快的一首作品，无厘头的语言与简单直接的行动口号，充满着青春年少的活力；《2001》以其机智的构思将2001年全世界的重大事件和盘托出，功夫也因此被媒体看作“时事说唱”的代表……
正式曲目到这里便以轻松的方式结束了，如果你没有关掉你的CD机，那么当曲码无声跳过片刻之后，你会听到《冲动》的另一个版本：Original version。这个版本录制于2003年初，曾经被香港一张hip-hop合集《协合战纪》收录。(《协合战纪》也有收集　这张专辑并没有刻意地按照传统hip-hop路线进行制作，而是融汇更多元素以丰富音乐的可听性，MC杨帆的演唱也避免了从港台传入内地的含糊不清的吐字方法，以更加清晰硬朗的方式来表现。专辑由红枫与羽伞分别担任部分作品的制作人，红枫以其独立音乐血液为功夫的hip-hop概念注入了乐队音乐元素，而羽伞除《2001》混音版之外，则是着重提取功夫的hip-hop属性。专辑曲目Down
01 Intro…
02 日落
03 爱错了
04 冲动
05 夜夜夜
06 Matone (Skit)
Up
07 当爱已成网事
08 Happy U (快乐U啤广告歌)
09 说翻天
10 Crazy BBQ (Skit) (北京音乐台栏目音乐)
11 Need No More
12 2001 (2003 Mix)
13 …Outro
Bonus Track
14 冲动 (Original Version)
15 爱错了 (Instrumental)
16 冲动 (Instrumental)
同名电影
基本信息【中文译名】《冲动》
【片　名】Impulse
【年　代】2008
【国　家】美国
【类　别】神秘/惊悚
【语　言】英语
【字　幕】中文
【IMDB评分】5.3/10 (59 votes)
【视频尺寸】624x336
【文件大小】1CD 364MB
【片　长】101 minutes
【导　演】Charles T. Kanganis
【主　演】Lindsay Collins ... Rachel 
Willa Ford ... Claire Dennison 
C. Ernst Harth ... Herbie 
Lowela Jotie ... Jen 
Taku Kawai ... Japanese Translator 
Angus Macfadyen ... Dr. Jonathan Dennison / Simon Philips 
Stephanie Marois ... Lena 
Darren Moore ... Malcolm 
Ron Selmour ... Hector 
Pablo Silveira ... Che剧情简介女主角总是凭着冲动行事，她和一个与自己丈夫极其相像的性感陌生人享受着短暂的欲缘，可是不久她便发现这个欲念发泄的对象是个发狂、固执并有强烈控制欲的精神病患者。
相关图书
弗洛依德通俗读本《本能的冲动与成功》
a.【作　者】(奥)弗洛依德(Sigmund Fred)著 文良文化编译
【丛书名】大师智慧书系
【形态项】 316页 ; 21cm
【出版项】 华文出版社, 2003
【ISBN号】 7-5075-1616-4 / B84-065
【原书定价】 CNY20.00 网上购买
【主题词】精神分析
【参考文献格式】(奥)弗洛依德(Sigmund Fred)著 文良文化编译. 本能的冲动与成功. 华文出版社, 2003.
【内容提要】本书包括：记忆的特性、遗忘的本质、数字和迷信、意识与潜意识、无意识的现象、压抑的状态、悲痛与抑郁、诙谐的作用、梦的神秘、自我和本我等25节。
这里弗洛依德清楚地肯定了集体力量在文明中的作用，看到了社会对人类文明发展的意义，同时，我们要意识到在创造性的探索和活动中，即个人成功的最有前途的领域，理性与非理性是人的两条腿。理性离不开非理性，非理性亦离不开理性。他们的相互作用，才是成功的保证，人类的活动一面是走向未来，一面是走进历史，我们在看到文明的未来的同时，也会看到我们对文明的不满。本书本着通俗易懂的原则从弗洛依德早中晚三个时期的主要作品编译而成，并参考了一些英译本。
b.作者简介
弗洛依德（1856-1939），奥地利医生兼心理学家，精神分析学派的创始人。早年从事神经学的研究，随后在J.M.夏尔科、A.A.利博尔特和J.布罗伊尔的影响下，应用催眠治疗精神病。1893年与布罗伊尔合作发表《癔病的研究》，提出一个假设，认为病人把曾经有的情绪经验排除到意识之外，由此阻碍了许多心理能力；通过催眠回忆后，情绪发泄了，病就痊愈了。由此逐渐发展了精神分析技术。由于对病人及对自己的梦的观察和分析，弗洛依德发现和确认了无意识心理现象，提出梦是愿望的满足，逐渐形成了梦的分析技术。1900年，出版了《梦的解析》一书。这是用前所未有的思路，别出心裁地开创创了一种研究心灵和精神病理现象的新领域。
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