标题：何长海
人物生平
  
何长海（1912年-1981年），浙江诸暨人，定居于杭州。中国极具实力的武术家和技击家，20世纪后半叶浙江省武术界泰斗和领军人物。
何长海于阴历1911年末出生于浙江省绍兴府诸暨县赵家镇花明泉村，幼时家贫，随之在当时绍兴人迁徙杭州的潮流中移居杭州。
何长海自幼好武、勤习不辍；后随同乡蒋玉堃于杭州城隍山药王庙拜韩庆堂为师，得以系统修习长拳械、摔跤、擒拿等技艺；再拜刘百川为师，精习罗汉神打技击及各类拳械。此外，在多年的习武生涯中，何长海还主要从学于田兆麟和刘金声，也曾受教于李景林、孙禄堂、王子平、黄元秀、高振东、杨澄甫、丁彪等诸师。
由于何长海极佳的身体素质和悟性，再加上明师指点和多年苦练，功夫炉火纯青。1933年，通过第二届国考并获甲等；1936年通过我国第十一届奥运会拳击选拔赛入选为集训队员；1948年，获第七届全运会重量级摔跤第二名（在平手时谦让）和重量级举重第二名（并以501磅打破486磅的全国纪录）...
与其老师韩庆堂、刘百川一样，何长海精于传统武术技击，并对拳击等也颇有造诣，具有极为丰富的实战经历。1935年，曾作为武术界代表击败白俄大力士马嘉乐夫（《东南日报》曾有连载）；1939年，击败一日本柔道黑带高手...
何长海原本即爱好饮酒，又受若干宵小弟子的影响，长期烟酒过量，于西元1981年11月因意外而血管破裂猝死。
民国时期，传统武术/技击有了空前的内外部交流和验证，从而得到了大发展。而何长海一系的传统武术/技击，最大优点即在于无论是长拳短打、内家外家、单练对练、徒手器械、套路实战、踢打摔拿、点穴推拿伤科，通过该时期诸多明师的传授，而保留了一个高质量的体系。
何长海在世时登门求教者极多、影响极大。西元1949年之后，何长海及其师弟肖忠义、高小毛等一系的武术被外界通称为“何派”，为我国武术强省浙江的最大武术派系。其主要弟子包括许大鉴（亦为傅剑秋关门弟子）、沈炳虎、唐水泉、何子楚（次子）和陈惠中等，浙江省武术队历任教练秦德纯、陈顺安等亦为何长海弟子。
据不完全整理，何长海原本留存的武术体系主要内容包括： 韩庆堂系 练步拳、功力拳、十路弹腿、一至十路查拳、大小洪拳、新编三路炮拳、擒拿、擒拿拳、擒拿串、摔跤、三才剑、三才对剑、昆吾剑、七星刀、风磨棍、杨家十三枪、各类杂兵等； 刘百川系 罗汉单操手十大形、罗汉十八式、罗汉神打拳、罗汉变式、罗汉神打技击、罗汉蹲山桩、罗汉排山功、三意拳、刘氏太极拳、追风剑、骨伤科技法、推拿等； 田兆麟系 太极大架、太极老六路、太极老架、太极推手、太极对拳、太极搓球功等； 刘金声系 太宗螳螂拳、螳螂铁爪功等； 黄元秀系 武当对剑等； 王子平系 石担打花技法等； 国术馆/其它 拳击、散手、点穴、劈剑、刺枪、八极拳、八极对接、八卦掌、武松独臂拳、武松脱铐拳、纯阳剑一路、纯阳剑二路、五虎断门刀、五虎断门枪、六合棍、六合对棍等； 何长海创编 三路活拳、跤拳。
一代武术宗师
2001年11月3日，西湖博览会又一场重头戏“中国武术甲际交流大会”隆重开幕。少林、武当、国际、国内武术界专家。众多民间拳手汇聚西子湖畔，表演拳技，绝招。交流武艺，传扬武术文化，并为中国武术进奥助威呐喊。看到这届武交会的热闹情景，使我们追忆起著名武术家何长海先生、蒋玉堃先生生前和王子华先生给我们讲述的有关1929年11月与第一届“西湖博览会”同期召开的“西湖国术游艺大会”的盛况。
1928年秋，南京成立了中央国术馆，李景林先生任国术馆副馆长。此前，国民政府曾派张之洞赴欧美考察，结论为中国武术优于西洋体育。当时广招名师任教，选新秀培训。在此形势的带动下，1929年9月，在杭州成立了浙江省国术馆，省长任馆长，辛亥革命老人黄元秀任副馆长。并决定在同年11月与西湖博览会同时召开“国术游艺大会”，遍邀全国名家、高手来杭参战。会后许多名家被留聘任教。杭州“国术游艺大会”规模大、内容丰富、影响深远，是我国近代武术史上的一件盛事。
当时来杭名家有李景林(曾任奉系军长，武当剑法堪称一绝，任大会裁判长)刘百川、(已在杭)孙中山、蒋介石保镖，早期黄埔军校武术教官(人称“江南第一腿”，擅罗汉门技击绝技)，孙禄堂(形意、八卦、太极名家)，杜心武(自然门掌门、金陵大学教授)，杨澄甫、田兆麟(杨氏太极名家)诸桂亭、高振东、钱西樵、苏景由、沈太素、郑佐平等还有在杭任教的韩庆堂、刘金声名师。当时参加比武均为先生的老师辈人物。比赛不分拳种，采取抽签以实战定胜负。参加比赛的需年满18周岁，赛前要表演自己擅长拳械和绝技，经大会指定名家审定，才有资格参赛。当时浙江参加比武的有第三国术教练所教师韩庆堂先生、刘高升先生、台州地区的奚成甫、萧聘三先生，奚成甫擅长猴拳，萧聘三擅长南拳、刘高升擅长硬气功。讲起刘先生的硬气功也有一个小插曲，刘先生在资格表演赛时，露了一手掌劈石桌绝技，以后在比武中许多人威摄其掌的功力，败下阵来，师公刘百川对韩庆堂、曹晏海及先生等言道，你们在刀、枪中翻滚，难道还怕他的手掌。先生等闻言顿感醒悟，后在曹晏海、韩先生对刘高升先生的对阵中曹先生即得胜绩。当时大会排名次分甲、乙、丙三等，不以体重大小分及别。甲等为前十名者，乙等为十一至二十名者，丙等为二十一名至三十名者，韩庆堂先生取是甲等七名、奚成甫、肖品三先生均在三十名以内。这在当时，名家高手云集时成绩已是相当不错了。
何长海先生，蒋玉堃先生因当时年为16、15岁，无资格参战，但俩人均参加了国术游艺在会的表演赛，先生表演了查拳、枪术，蒋玉堃先生表演了炮拳、刀术，同时又演练了摔跤技艺，得到了名家的称赞。国术游艺会结束，大会组织了一批名家出访东南亚诸国，进行宣传和交流、先生被破格入选，在对外交流交技中无一败绩，得到名家高手的赞扬，让人拭目相待。(先生师弟，原杭州武协主席陈邦达先生述)会上，师公刘百川，表演刀挟力：节鞭。杜心武先生表演自然门拳术绝技，杨澄甫表演杨氏太极拳。田兆麟表演杨氏太极剑，孙禄堂表演行意拳，这些顶尖高手的表演赢得大会的满堂喝彩。
“国术游艺大会”后，原省国术馆举办了首期师范班，挑选优秀年青人材进修。先生、师叔蒋玉堃被首选深造。先生受业孙禄堂、杨澄甫、田兆麟、高振东、刘金升、黄元秀、李椿年、丁彪等名师，先生尊师重教，又刻苦好学，努力不怠，同时功力扎实，悟性极强，深得诸师喜爱，得诸家真传。先生精习武当剑法、罗汉少林刀法、罗汉神拳技击绝技、形意拳、八卦掌、杨氏太极拳(老架、新架)太宗螳螂拳、八极拳等，在众名师的精心传艺下，先生散打、太极散手、摔跤、擒拿等技击更臻完备，功力已达炉火纯青的地步，内外兼修，艺精而博。18岁时，先生被聘为省国术馆见习教师。33年通过南京国考，取得甲级优等。
2001年11月18日是一代武术宗师何长海先生逝世20周年，诞辰90周年之机，何长海先生长子何子源、二子何子楚携同在杭师兄弟许大鉴、骆伍金、沈炳虎、吴纪之、高得安、陈松祥、虞哲能及何子楚的学生郑坚均携诸暨市学生数人在2000年12月2日专程从杭州至何长海先生诞生地浙江省诸暨市赵家镇花明泉村寻根访源。
先生祖籍诸暨赵家镇花明泉村，该村山区地貌、地处偏僻、交通不便、自然环境较差、物产不丰，但恶劣的条件却养育出一代优秀男儿。在村武协主席、村长、书记的陪同下，我们来到了村中大会堂(祠堂)，平时作为老年活动室，面朝南的大厅正中，醒目地挂着三张大照片，下书简介。他们分别是我国近代著名教育家、省政协副主席何燮候；著名书法家何梦孙；著名武术家何长海先生。他们是村民们的骄傲，崇敬的榜样。世世代代，生性耿直的村民在艰苦劳作之余，常以习武自娱，强健体魄，淬练意志和人格，领悟古朴而丰富的武术文化内涵，同时也为抵御流寇山贼，保家护村日显神威。历史上花明泉村和泉畈村为外界推尊为“尚武村”。清朝末年太平军后期，该村传奇人物何文庆率太平军所部击毙洋枪队头目，威震浙东。而本世纪二十年代，我国著名武术家何长海先生更让人亲身体验到他博大精深、超凡人胜的武技，崇高的武德、正直的人品及强烈的爱国精神。
先生祖辈世代务农，幼时家境贫苦，父亲常在劳作之余担柴换取零钱或米、油维持生活，为生计所迫，积劳过度不幸早亡，母亲也撒手而去。在奶奶、姑母的艰辛抚养下慢慢长大。受祖辈遗传和村习武之风的影响，先生孩童时就酷爱武术，常挥拳弄脚自乐，对武侠人物十分敬仰，并时常想投奔少林寺习武，以劫富济贫流芳人世。
1920年(先生8岁)，经介绍，投著名拳师韩庆常先生习武，地点在杭州城隍山药王庙，当时的第三国术教练所，所长为黄元秀。从此，先生正式步入习武之途。初时随韩师习弹腿、查拳、洪拳、炮拳及刀、枪、剑棍等北派拳械，因先生天资聪慧，又极尽刻苦勤练，基本功扎实，武功进步很快，深得韩师喜爱，更加悉心授业。几年后，先生脱颖而出，武功精进，在韩师的倾心传授下尽得韩师摔跤、擒拿、散打诸技真传。13口14岁，韩师即允其学艺期间帮助授徒，并发给经费以供养奶奶及维持家用。
1926年拜当时极负盛名的武术家刘百川为师，(刘百川老师第一次来杭)学习罗汉门拳械及技击绝技。
另外，先生对刺枪、劈剑、西洋拳击也勤于研习，造诣颇深。先生言，刺枪、劈剑虽然动作简练、朴实，但爆发力强，极具杀伤力，是武术器械的一种提练，是国术军事化的一种体用。西洋拳术招法不多，拳势变化少，但攻防转换快，对力量、速度、距离等要求高、变化快，适用性强。虽不及中国武术拳法、腿法、步法丰富多变、灵活巧妙，但也不失为一种近身博击的实用拳种。如何将其精华内容与国术中的相关技击术合理地结合起来，使它更具威力，是有探索性的。早在二十年代末，先生就对西洋拳术进行学习钻研和改革探索，先生曾举例说：螳螂拳就有许多好的防护、击打手法，技击中的封压肘法、八封掌的圆弧形步法都可实丰富西洋拳术。
先生认为，有着五千年文化底蕴的中国，经过几千年沧桑历史的同时也造就了古朴而富含哲理、形美而博大精深的武术文化，中国武术这朵奇葩，应该而且可以走向世界的。但旧中国政府衰败、经济落后，中国的国际地位低下，世界了解中国太少太少。在当时的形势下，要将中国武术推向世界是不现实的，为能让世界了解中国、认识中国，唯一的途径是学习、掌握好西洋拳术，结合适用的中国技战术，向世界展示中国人的实力，赢得世界的认同，从而逐渐将中国武术推广、发扬光大。先生不但这样想，还积极认真地付诸行动，作为一名民间艺术家在当时武术文化还相对处于保守、封闭的时期，当大家只热心在中国这块土地上传播武术文化的时候，先生具备这样的超前意识和高尚的民族责任感，是极难能可贵和值得我们称颂的。 1936年先生参加了在上海举办的十一届奥运会拳击选拔赛时，和张文广、温敬铭三人确认为集训队员，参加柏林奥运会，遗憾的是，不久因抗日战争爆发，经费不能落实而未能如愿，实为先生一大憾事。
先生除武学造诣颇深外，对举重、射箭、篮球等体育项目也很喜爱，并取得了优异成绩，据不完全统计，从35年10月至48年10月，先生荣获第六、第七届全运会重量级举重第三名、第二名，同时以501磅打破486磅的全国记录，获省三项全能第一名、获省举重、拳击、摔跤三块金牌。六届全运会重量无差级摔跤亚军。参加十一届远东运动会获得优异成绩…，据旧时浙江六届全运会裁判长评述“浙江虽有文化之邦的盛名，但在体育运动水平上却十分落后，唯一能挤身全国高水平的唯国术、举重和拳击而已，何长海先生不愧是浙江武坛和体坛的一员骄将，是不可多得的人材”。先生的举重得益于沧州二杰之一的王子平老师，在举重项目上先生带出了当时均得过全国冠军，健将级运动员二名。张荣生、单宝华。张荣先生任省举重队教练。在练习举重的同时，先生随着王子平老师学习石担打花技法。先生练习石担打花与众不同，他的练习密切结合了太极拳沾、粘、连、随的拳法要求打花埋不用僵劲、不靠蛮力，主张石担随我意，我随石担走，石担与人粘连为一体，轻松自如，随心所欲。石担的重量从120～200斤不等，先生常对学生讲，掌握、熟练石担练功法后，再运用至太极推手、散打技击中去，可屡见奇效。随先生学拳的多为年青力壮者，早先对于太极拳及推手也有认识不足的。对此先生有过几次讲演。太极拳是柔中寓刚、刚柔相济的一门艺术。练拳走架要求用意不用力，一举动全身轻灵，着重领悟掌握神意气的运用。在技击运动中讲究“舒已从人”、”引进落空”、“借力发力”。柔——化解别人千均之力；刚——凝聚巨力(含借力)击发别人，无坚不摧。是拳理所述的极柔软极坚刚的理解。柔化中内含沾、粘、连、随，以达我顺人背之势。为加深学生的理解、体会，先生叫学生用任何招式进攻。攻击猛者，未见先生如何动作、击打之手已被粘住，击点已空，整个人已飘起前跌。告之此为太极拳中的棚，捋式，攻击沉稳者，一用力顿觉击打之劲如人泥流，急沉身，先生已顺势进步粘发，对方身不由己腾空而起。个别学生体会过先生所发太极拳爆炸劲的，感触很深。见先生腰胯微一抖，按压在先生身上的两手顿觉一股内力直逼胸腹，体内脏腑翻腾上涌，人早已腾空跌出。先生传授杨式太极拳二路，一为86式杨澄甫传，另为89式老架，人称老六路。
据先生师弟华东轻量级摔跤冠军，老拳师肖忠义先生评述见过长海兄和白振东的武技后，其他的就略显逊色。看过先生练拳操械是一种享受。刚柔、展合、起伏、腾跌、力与美的高度结合，令人赏心悦目。定势稳健、优美、双目神光四射，摄人心魄，静如山岳，动如赤兔，行拳舒展、飘逸、神采飞扬，发力刚健、迅捷，手眼身法步协调一致，一动无有不动，令人叹服。
1964年，先生与学生二人前至“香海池”池室洗澡，其中一位学生带着一根白腊杆，想到浴室大池中浸泡，以作枪杆，三人洗澡毕，拿着浸泡好的白腊杆，先生随即在澡室里做了几个扎枪动作，突听得“好，好!”二声喝彩，见一位壮者伸出大拇指赞道，如此漂亮，扎实的功夫已不多见了。经肖忠义先生介绍，得知对方是人称“活武松”的盖叫天先生，双方互道名姓，相见恨晚。以后盖先生还叫二子跟先生请教过武功，练过一段时间拳械套路。
先生的摔技本已高超，又将太极拳空松拳理，结合运用沾粘连随，声东击西，借力打力，我顺人背之拳法，原理融人摔技中，收放轻松自如，动作干脆利落，摔技更趋神奇，有人就亲眼见先生一人独战100多人的情景。国民党中情局情报处长听说先生武技精绝，有心试探结识，随派人相邀至杭州下城区大行盘训练场，当时情报局宪兵一连人正在操练，该连官兵均学过博斗术，其中不乏好手，同时个个年青力壮。该处长说：闻先生大名，武功精绝，今挑5、6人与先生对练，请不乞赐教。先生答曰：不必请整队，我一一与之交手。众人闻言大惊，先生来至场上，踢、勾、绊、别、弹、靠、撞，对方伸手投足间即被摔打在地，趴、仰、倒、翻满地是人。该处长急忙上前阻止，抱拳赞道：先生神技，吾等叹服，望乞赐教，请勿推诿。先生婉言拒之，未再施一技。
1939年，一日本柔道黑段高手来中国访高手，至杭闻先生高技，约战，先生前往，双方交手对方多被先生牵引，摔倒在地，日本高手起身扑上，一跤接一跤，爬起又扑上，激得先生性起，如此顽强之人，必施以重技才能制止，直至将对方摔得筋疲力尽不能起身才告结束，日本柔道高手佩服先生技艺高超，功力深厚，信服。以后先生才知晓，日本柔道判决胜负的规则与中国跤有很大区别，故出现以上情景。
先生虽为一普通的民间武术家，但具备强烈的民族主义和爱国主义精神，遇为民雪耻、为国扬威之时，敢于挺身而出。1935年7月22日（民国二十四年）俄国大力士马嘉乐夫来杭献技，马氏周游世界，表演绝技，深受各国欢迎。此次从北京一路表演至杭，极受欢迎，（浙江日报前身当时的东南日报从7月22日－24日对此有连载详细报道。）马氏身高体壮，力大无穷，又善摔跤和西洋拳术，自表演至今，罕遇敌手。能轻易将猛牛摔倒、双手折断10寸铁钉、卷厚铁板、断铁链，绳索捆身十六人牵不动；一寸方钢搁肩十六人弯之人挺立。自视威猛，天下无敌。来杭献技张贴海报，挂横幅上书“与猛牛角斗”、“与中国大力士角斗”公然蔑视中华、侮辱国民，状极嚣张，马氏此举激怒杭城武术界人士，公推先生挑战马氏，先生慨然应允。公开登报约战，并由韩庆堂老师率先生与师弟王子华前往马氏处递下战书，原函简意如下：1、谴责马氏将牛、人角力并列，词涉侮辱；2、口出狂言，轻视中华，约其一战。3、至里西湖北山街省国术馆备案，生死自负。马氏心虚，比武前一天邀先生在青年会商议比武事宜，先生在师弟王子华陪同下前往。马氏用言语相胁，要先生取消比武，先生不允，马氏又要求印证拳技，先生应允。马氏拉开西洋拳架式，先生两脚开立，右脚稍前、稳稳挺立，两手右上左下，护头护胸护盹，目光神视。马氏欺先生年轻，人又矮小他一头，虚晃一招，突发左直拳朝先生面部击来，先生往左一偏头急出左手按扣在马氏左拳腕部，右手抬肘圈压在马氏左腕肘部，一团身一长身(一屈一发)，随即左拳借腰腿之力直奔马氏下颔，马氏被先生一招罗汉拿拷送经殿打的仰摔在地、目瞪口呆。马氏惊先生绝技，俯首认输，不敢再战。为取消明天的公开比武，马氏托原青年会总干事朱孔阳先生及东南日报社秘书出面做工作表示愿：1、公开登报道歉。2、复杭州第三国术教练所诸公认输、指教。3、在聚景园设酒席向杭州武术界赔礼。先生拒不出席酒宴，又责令马氏公开道歉，并撕毁海报撤销横幅，限其三天内离开杭州。马氏摄于先生威力，灰溜溜地离开杭州。
人品高尚
先生此举是继霍元甲、韩慕侠、孙禄堂、王子平、刘百川等先辈在京、津、沪击败外国大力士的又一壮举，值得我们学习和崇敬。
先生不但武技高超，武德修养很高。为人谦虚友善，从不持技凌人，无门户偏见。说到先生为人，门内门外、朋友、师兄弟、徒子徒孙，不论年龄大小无不为先生的艺高德重所敬佩。同辈中人相敬相濡，对下辈严格、爱护、尽心尽责。尊重其他门派，先生以为，各门各派的拳种都有精华在，要善于涉取别家所长，不能自视清高，这样会成井底之蛙了。先生虽然艺高但从不小视别人，人前人后从不议人短长。先生在尊敬别人的同时也赢得了众人的尊敬，威望极高。朋友、师弟兄学生中或他们的家庭有矛盾、有难题，只要先生出面即可化解、解决。先生逝世已20年，但大家仍很怀念他，许多学生每年都去扫墓并看望师母，从这里就可看出先生的高尚人品。
先生的技击造诣很深，内外兼修，但对师兄万籁声却倍加赞。先生摔技超凡，但对摔跤世家出身的白振东师弟却常加赞扬。晚年形意拳名家奚兴发先生来杭看望先生，先生嘱学生好好跟奚先生学拳，多次称赞奚先生功力深厚，技击高超，同时要大家珍惜机会，掌握行意拳这一武术珍宝。据许多人回忆，当初外地名拳师多人来杭设场发展，因人地生疏，困难不少，先生等曾多次提供方便，给予帮助。先生不但自己身体力行，还时时告诫学生要善待别人，帮助别人。
先生生性淡泊但不畏强暴。抗战期间，先生受朋友邀请至福建，途经温州，当时温州国术馆馆长得知先生到，备下酒席接待，当地名拳师数人作陪。温州保安司令也在座。席间，温州国术馆馆长力缴先生留温执教，并执意要将馆长、名位相让，先生再三谦让，一旁保安司令心内不服，自恃多年习武，孔武有力，从军至今，少遇高手，坚持要与先生印证武技，并出言不逊，十分张狂。
先生本就不惯官场之人，见其执意交手，起身来至天井，对方见状也不言语虚晃一招即挥拳踢脚猛攻，先生闪避几招，见其出招狠毒、蛮横，自思今日之情，如不施技惩治不知天外有天，趁对方左拳击空，速进左步，右拳对心口击来时，左转腰，出右手封压对手右肘部，一定横即上左脚扣住对方身后位置，腿、腰、肩、肘齐发，将其撞打抛出丈外，一时起身不得。在他众人扶持下，惺惺而去。少倾来了一伙持枪官兵要将先生带走，先生气愤其仗势欺人，但经众人相劝，先生暂去宪兵队。到了宪兵队，先生被关人铁牢中，先生恼之，趁卫兵不注意，沉气运功，将铁栅栏拉开一个大口，窜出来至温州国术馆，少顷相告，保安司令佩服先生高技，上述行动是自己理亏，望先生原谅，并力邀先生至府讨教，先生婉言谢绝。后虽在温州执教，但对保安司令却未授真技。在温州执教的几年中，先生培育出了多名武术造诣较深的学生，留下了一技有实力的何氏流派。
先生忠厚正直，但嫉恶如仇，惩恶扬善之心常在。解放前夕，先生去杭州大世界观戏，来至剧场见一包厢中一穿戴入时的青年用言语调戏，动手侮辱一位漂亮的年青女子，在场众人无一人敢上前相阻，先生见状愤恨，上前阻之，那人大怒：你找死，敢扰我兴。言毕右手一掌拍向先生脸颊，先生将手中扇一格，随手点向对方肩井穴，对方疼痛，速出左拳击先生眼部，先生恼其不正，左手上棚随即扣带，右手托其左手肘臂部，一转身将对方从厢内摔飞到包厢外，起身不得，倒在地上将右手伸向腰部，先生见状即上前踩其腕，一支手枪落地，先生将枪踢飞。一不做二不休，将其狠狠教训了一顿，直至对方跪地求饶才罢手。先生经众人相劝、离开剧场，少顷来了众多持枪土兵，将大世界围住，搜捕先生。第二天先生被告之不要去城隍山第三教练所，凡上山之路均被官兵团团守住，要抓先生。经劝阻先生在朋友家静住了三天。事后得知，先生教训之人乃浙江省第一任航校校长毛邦初之子。
四十年代初，杭州石牌楼聚集了一伙地痞、流氓恶棍，他们结帮成伙，强行霸占、敲诈勒索、偷盗、抢劫、欺压百姓、调戏、强奸妇女，无恶不作又势力强大，买通官府，当时人称“走过三江六码头，难过杭州石牌楼”，民愤极大又无人敢言，先生也有耳闻。一天朋友告之又一位妇人被抢了钱又险遭毒手，先生闻听，愤恨不止，力挫之。第二天邀上师兄弟四人前往，交手中将几十名恶帮会中号称五狼六虎的恶痞打得抱头鼠窜，狼狈不堪，跪地求饶，先生将他们赶出石牌楼，责令不得再归。先生此举大快人心，为民除害，广为传扬。
先生生性善良、仗义，对弱小之人常伸扶助之手，杭州下城区有位下肢残疾之人，为生计常需摇着轮椅外出挣钱糊口，不时招一些痞子欺凌，敢怒不敢方，闻先生大名，托人相求先生教其防身之术。先生知其遭遇，同情心即起，应允，根据他两臂有力，轮椅可当身躯之特点，专门设计了以扣、拿、撞、打，欺身发招之术，同时授以地躺翻滚之术，以防万一。数月，招法练熟，以后告之，无人再敢欺他，先生知情十分欣慰。
先生随刘百川学技的同时，也学习掌握了治伤、疗伤，接骨正位、针灸、推拿等歧黄之术，学生在训练中伤筋动骨、脱位的经先生医治都很快痊愈。碰到有人求医的，不论先生是在吃饭还是睡觉，随叫随到。无论病人是否认识，只要有人介绍从不推诿，并不讲报酬，街坊邻居、朋友熟人，包括非亲非故的，经先生之手治愈不知其数。他们不光敬佩先生的高明医术，更为先生救死扶伤，不计报酬的高风亮节所折服。诸暨乡下有一卧床三年的病人，到处投医，不见起色，慕先生妙手托人前来求治。经先生整位推拿、针灸整位并辅以汤药，数月后康复，先生因他家境贫苦不收分文，泣而谢之。
爱国情怀
先生虽为一名普通的民间武术家，但常怀报国之心，解放初期，1950年先生积极组织参加了支援“皖南皖北水灾”募捐义演活动。52年组织并参加了“为抗美援朝志愿军”募捐飞机大炮的义演活动，均得到市军代表颁发的奖状锦旗。
先生一生酷爱中国武术，为追求武术的最高境界，先生孜孜不倦地涉取许多名家高手的精髓，不论内家外家，不分门派，广纳勤习深究，为我所用，深谙中华武术之真谛，终成一代名家。
为使中国武术能更好地继承发扬，为振兴中国武术，让中国武术能走向世界，先生究毕生精力为传播武术文化积极、勤奋默默地耕耘着。是浙江武术运动继往开来的主要人物之一。
先生在教拳授技中十分强调对学生武德的培育，教拳先教人，是先生的一贯追求。先生常说学拳一为强身健体、防身自卫，另一方面是为了继承、发扬中国武术，我们习武之人首先要遵纪守法，不仗技欺人，对危害百姓的坏人坏事要敢于挺身而出主持公道。练武人之间要互相尊重，牢记学无止境、山外有山八个字，要谦虚、好学、上进。
为人师表、身体力行是先生教拳的一贯作风。一年365天，不管刮风下雨、下雪，三伏、三九天，没有特殊困难，先生每天早早就至公园教拳场，扫地、拣石子、整理器械，做好一切准备，先生稍事活动开身体，学生也陆续到场。逢休息天、节假日也是先生教拳最忙的时候，但先生持之以恒，任劳任怨的授业不止。先生的这种精神感染和教育了许多学生。无数学生都能自觉认真刻苦地习武健体。
学生提出的问题先生总能有问必答，无保留，不保守。
四人帮横行时，先生也受到了冲击。大字报、挂牌批斗游行，精神上徒受迫害，生活上倍添艰辛。但他心胸坦荡，无畏无惧，乐观豁达，在帽子纷飞、风险四起时仍坚持传业传艺不止。先生这种无私无畏的精神感动了许多富含正义学生，也教育了个别受骗上当、做了错事的学生，同时更显他高尚的人格人品。
五十多年如一日，先生生命不息，教拳授业不止。几十年来，先生桃李满园，学生遍及国内外。经他传业的许多学生，从五十年代起，先后在全国、省、市武术传统拳、械套路比赛中取得过优异成绩，在全国、省、市散打、摔跤、拳击比赛中均夺得了好名次，有许多学生担任过和担任着省市武术队的教练工作，培养了众多优秀武术运动员，还有许多门生活跃在公安战线上，担任警校武术教官，为培育文武双全的优秀警官而勤奋工作。另有数名学生在业余拳馆中施教，其次先生的后人及许多学生始终持之以恒，利用业余时间培养了众多武术人材，并为推广传播中国传统武术文化而生生不息。
晚年，先生忠于继承、勇于创新，将摔跤技法56法，揉合主要手法、腿法的汇编成拳，结构合理、内容丰富流畅，便于摔跤爱好者学生、掌握、熟记，同时也提高了练习者的连贯、灵活性。先生携名家精华，结合自己几十年的精粹为一体，创编了七十三式“武林活拳”留诸后世。该套路将武术内、外家的技击精华拿、摔、打技法及西洋拳击术科学地、合理地融合在一起，结构紧凑、步法灵活，攻防兼备，招法多变，是一套不可多得的技击性很强的拳术套路。在继承传统拳术的基础上改编了“新十路查拳”、“纯阳剑术”、“三路滑拳”、“太宗螳螂拳”、“新八卦掌”，这些改编的套路在市、省、全国比赛中均得过奖，受到大家好评。先生留传的武术拳械套路有武当对剑；罗汉神打；罗汉变式、八极、八卦单练、对练；六合对棍：杨氏太极老六路、极氏太极新架；太极刀、太极推手对演、拳击、擒拿术等等。
粉碎“四人帮”后，由于国家的重视，武术得到了提倡，先生授拳的干劲倍增，为响应国家体委关于挖掘、整理、发扬武术遗产的号召，曾设想自办业余武术馆，为国家培养选送武术后备人才贡献余力。
在许多学生的支持下，先生着手对传统武术套路作系统的详尽的整理，但遗憾的是在一九八一年十一月十八日上午先生从公园骑车回家，途中路遇意外猝死，享年六十九岁。临终先生唯一留下的一句话是：“绥和(师母名)有一件事没有做好(指武术拳械整理、办武术馆)，我不安心哪。”先生临终一言，深刻反映了作为一名平凡普通的民间武术家，那种为中国武术的发扬光大而奋斗不息的精神的闪光。高尚的民族情和爱国心的升华。
后记
2001年11月18日，是先生逝世20周年之期，许多学生、徒孙将自发地组织一次纪念活动，以缅怀先师。值得高兴的是在先生逝世20周年纪念活动前，传来北京2008年申奥成功之机，意义将更大。‘中国武术在国家的重视和支持下，已经取得了长足的进步和发展，中国武术已经走向了世界，相信在2008年中国奥运会期间，中华武术这块古老文明的瑰宝将焕发更加蓬勃的生机。中国武术以它特有的魄力，向世界展示中国人民的实力。