Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：枕头瑜伽
内容简介
在正规的瑜伽馆，这个项目的教练会教你借助木砖、绳索、椅子、长凳、墙壁等物，让你在做一些体位动作时，更正确地用力，避免无指导地练习瑜伽导致的身体伤害，也避免了练习之后达不到效果，帮你彻底舒展身体，解决身体不够柔软、不够有力的问题。在家里，你一样可以借助墙壁、书本、椅子、枕头等家庭用品来练习辅助瑜伽，而且据教练经验，这种锻炼不需要太长时间，15-20分钟就能达到效果。
枕头瑜伽方式
大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。
功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。
第二式：船式做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸。呼气时还原(如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘)。
功效：借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩，减少赘肉，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量。
第三式：上伸腿式做法：仰卧，将枕头夹在小腿之间。吸气，双腿向上抬高45度，保持4次呼吸。呼气还原。
功效：改善小肚腩的状况。加强脊椎力量，有助眠作用。
第四式：倒置式做法：仰卧，枕头垫在臀部下方，双腿竖起贴在墙上，保持2-5分钟。
功效：消除小腿水肿，血液充分向上半身回流，治疗和预防静脉曲张，可以很快感到有睡意。[1]
标题：中顺工业物流园
简介
中顺工业物流园[1]位于石家庄综合物流产业聚集区、石家庄装备制造基地北端，是河北省重点建设项目。项目规划面积1280亩，总投资86亿元，拟申报物流业与制造业联动发展国家示范工程。
  
理念
中行德尚 顺通四方
园区建设
工业品国际展览交易中心、工业管理综合服务中心、公铁联运货场、金属材料交易加工配送中心、普洛斯国际仓储配送区、大宗商品交易中心等六大功能区域。项目全部投入运营后，实现中外2000家核心客商，年交易额6000亿元，年纳税12亿元，安排就业12000人。
  
园区规划
对于中顺工业物流园的发展，一方面园区要做到两个聚集。
第一个是功能聚集，提升园区专业化服务功能，把物流服务向企业的生产环节和管理环节同时渗透，整合采购、运输、加工、分销、配送等环节，打造供应链服务。
第二个聚集是要发挥库存、配送、展览、交易功能，把园区做成一个工业超市，依靠政府协调与装备制造基地的关系，利用统一采购、统一配送、统一运作，这样对生产企业、销售企业和园区都是有益的。
项目进展和规划：
项目进展：
一期为2010年河北省重点建设项目，2013年投入运营。
二期为2012年河北省重点建设项目，2014年投入运营。
三期为2013年河北省重点建设项目，2016年全部竣工。
一期项目：
　　一期鸟瞰图
  一期商务办公楼
  一期开平厂房
  一期公铁联运服务中心
  一期临街商铺
  
二期项目：
二期鸟瞰图
  工业物流综合体----鸟瞰图
  
  
  
  
  
  
合作伙伴
中国国储集团（央企）、美国普洛斯集团（500强）、中铁快运集团、宝钢集团、首钢集团、河北钢铁集团、河北港口集团等。
标题：水晶之城别墅
别墅介绍
水晶之城别墅[1]与梧桐山麓离得较近，从深惠路上可以窥见一斑，远处去晶碧园似与山融于一体，由于水晶之城部分户型坐北朝南，因此，观山景不是最主要的卖点。走在小区山野气息扑面而来。维多利亚风情主要体现在小区的建筑风格上，国际街区式的商业街通过园林草地与深惠路隔开，显得闲适，开阔；会所外立面、窗户都铬上了英式的浪漫，而花了不少银子筑就的售楼部俨如欧式浪漫的客厅。水晶之城的楼宇落地观景窗、铁艺栏杆都体现了欧式浪漫风情，外立面显得浪漫有格调。水晶之城地块有特点，一是位于梧桐山麓，二是有河。地块特点要求发展商作出合理开发，维多利亚风情成是我们努力方向，业主认同这种设想。 据观察，目前通过小区的河是一条排污的河流，但是发展商已在掷巨资以箱完全涵盖，工程已开始进行。按照设想，其上将修建河上河，并建绿化森林泳池，以让其完全融于小区园林，并成为景致秀美的园中河。
项目介绍
均价：15470元/平方米
建筑面积：205000㎡
占地面积：153330㎡
建筑类型：双拼
别墅地址：龙岗横岗镇河坳村
生活配套
幼儿园：比华利中英文幼儿园、康乐幼儿园、横岗机关幼儿园中小学：四联小学、中心小学、横岗中学、中英文学校、横岗镇安康小学、嘉联学校
交通出行
水晶之城别墅本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。公交：906路 地铁：3号线(预计2010年下半年开通
标题：楼梯草
基本信息
中文学名：楼梯草
拉丁学名：Elatostema umbellatum var．maius

植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 楼梯草全株 楼梯草枝叶 楼梯草花果
形态特征
楼梯草(18张)多年生草本植物，高20～50cm。茎多水汁，上部密生短伏毛。叶互生；叶片狭倒卵形或狭椭圆形，两边不等，长5～12cm，宽2～4cm，先端尖或长尾尖，边缘自基部以上具粗锯齿，基部斜楔形或偏心形，叶面生短硬毛；无柄；托叶早落。花单性同株；雄花序头状，生于较下部叶腋，总梗长0.5～2cm；雄花具细梗，花被黄绿色，5枚，雄蕊5，与花被片对生；雌花序头状，无总梗，生于较上部叶腋，直径1.5～2mm；雌花小，密集。瘦果细小，长0.3mm。花期8～9月，果期9～10月。
分布
分布于云南、四川、广东、陕西、甘肃、湖北、浙江。
药用价值
【药 名】楼梯草
【拼 音】：LOUTICAO
【来 源】：为楼梯草的全草。
【功 效】：清热除湿、活血散瘀、解毒消肿、利水消肿。
【主 治】：用于湿热为患所致的腹痛、风湿性关节炎、痢疾、黄疸、风湿疼痛、骨折、痈疖肿毒、全身水肿、小便不利等。清热除湿、活血散瘀、解毒消肿、利水消肿。　
【性味归经】：微苦，平。肝、大肠二经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为根茎有毒。
【用法用量】：内服：煎汤，6一12克。
【别 名】：大叶楼梯草(《湖北植物志》)、大楼梯草、拐枣七、上大梯(《泰岭植物志》)、细叶水麻、石边采(《湖南药物志》)、大伞花楼梯草(《全国中草药汇编》)、总苞楼梯草(《福建植物志》)、半边山、到老嫩(《贵州民间药物》)、小锦枝、蟒蛇草(《植物大辞典》)
【考 证】：始载于《植物名实图考》。[2]
标题：剁椒茼蒿炒木耳
主料
200g茼蒿
30g泡发木耳
配料
适量油
适量盐
适量自制剁椒
营养分析
⒈消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
⒉清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。
⒊利小便，降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
制作步骤
茼蒿去叶切成寸段。
2锅中油烧热，入剁椒炒香。
3加入茼蒿。
4翻炒至菜色变翠绿。
5加入木耳。
6略炒后加盐调味关火。
小贴士
1、苘蒿最好是大火快炒，保持其脆嫩的口感。
2、因为我自制的剁椒比较淡，所以又加了点盐调味。[1]
标题：明月清泉别墅
别墅介绍
明月清泉别墅[1]位于松江新桥镇南路、沪杭高速新桥出口处，与上海家天下、四季草堂相接，属于新桥南部高档别墅区的精致庭园。它拥有快速的交通网络。莘松路使新桥与市中心相连，外环线、车新公路等主干道路网通达四方。明月清泉户型经济紧凑，得房率高。小区则内引六磊塘构筑社区内景，水屋搭配相得益彰。经过多年发展，此间生活配套已经很成熟了。
从小区向北走5分钟便可以到达新桥镇中心商业街，在那里有农工商超市、联华超市、新桥影剧院等基础生活设施；更有建设银行、农业银行等金融配套；小区东边便是新桥镇政府和新桥镇小学、新桥镇中学，此外，不远处还有面积达30000m2的新桥镇公园。此外，楼盘距离徐家汇约20公里，驱车约需20分钟可到达；A8新桥口距离别墅约1KM，走A8去往杭州等地也比较方便。  
小区信息
基本信息政区域： 松江
容积率：0.91
绿化率：41%
项目位置：明月清泉别墅位于松江新桥镇新站路518弄A4公路旁
建筑类型：联排别墅、叠加别墅、双拼别墅
物业类别：别墅
开发商：上海仁兴置业有限公司
物业费：1.83元/平方米月价格信息均价：6000元/平方米
价格说明：均价 6000元/平米
历史价格：2011-03-25 均价 6000元/平米销售信息售楼地址：新闵别墅区新桥镇新站路518弄A8公路旁  明月清泉别墅
入住时间：2006年
预售证：松江房地(2005)预字0000347号
销售状况：已售完配套信息
综合商场:乐购 联华银行:建设银行 农业银行医院:闵行区中心医院其他:新桥影剧院
车位数：停车位:明月清泉别墅每户私家车库装修信息
装修详情：毛坯
装修标准：
外墙:涂料 面砖 石材内墙:涂料供电:220v供水:变频供水通讯:电话接入[2]
交通出行
松莘线、松龙线,沪杭高速,A5,A8,快速的交通网络
莘松路使新桥与市中心相连，外环线、新车公路等主干道路网通达四方
地铁：9号线新桥站公交：松江10路 、松江50路明月清泉别墅本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：湖南省物流与采购联合会
联合会简介
湖南省物流与采购联合会,是经省人民政府批准设立的全省唯一一家物流与采购行业的综合性社团组织，总部设在省会长沙，业务主管部门为省发改委和省商务厅。
前身是 1994 年组建的湖南省物资流通协会，2001 年与中国物流与采购联合会对接物资流通协会更名为物流与采购联合会，并于 2004 年 11 月重新组建。
联合会现有300 多名会员，主要由全省规模较大的现代物流企业、商贸流通企业、相关大专院校和科研机构，以及部分专家学者组成。她具有独立社会团体法人资格，是跨地区、跨部门、跨行业、跨所有制的全省综合性、非营利性社会团体。
主要任务
联合会的主要任务：推动全省现代物流业的发展，促进商贸流通业的繁荣，为“四化两型”建设做贡献。
主要职能
联合会的主要职能如下：
一是发挥桥梁纽带作用。
积极向政府及其部门反映行业、会员诉求，提出行业发展的意见和建议，参与行业政策的研究、制定，参与制订行业标准、行业发展规划、行业准入条件、完善行业管理、促进行业发展。
二是加强行业自律。
围绕规范市场秩序，健全各项自律性管理制度，制订并组织实施行业职业道德准则。大力推动行业诚信建设，建立完善行业自律性管理约束机制，规范会员行为，协调会员关系，维护公平竞争的市场秩序。
三是切实履行好服务企业的宗旨。
根据授权进行行业统计，掌握行业发展动态，收集、发布行业信息；依照有关规定创办报刊和网络，开展法律、政策、技术、管理、市场等咨询服务；组织人才、技术、管理、法规等培训。帮助会员企业提高素质、增强创新能力，改善经营管理；参与行业资质认证、新技术和新产品鉴定及推广；受政府委托承办或根据市场和行业发展需要举办交易会、展览会。
四是帮助企业开拓国际市场。
组织会员开展有关经济组织合作，进行对外交流活动等。
标题：牛肉丸苋菜面
主料

50g牛肉丸
50g面条
20g苋菜
配料

适量油
适量盐
营养分析

1.清热解毒，明目利咽：苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
2.营养丰富，增强体质：苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。 　
3.促进儿童生长发育：苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。
制作步骤

1 准备好食材，面条，牛肉丸，苋菜
2 牛肉丸切成两半然后在切花刀
3 锅内烧水开加入牛肉丸
4 同样加入面条
5 面条和牛肉丸滚5分钟这样，加入苋菜
6 加入适量的盐
7 加入盐后在滚一下就可以的了 [1]
标题：京东商城数字音乐
百科名片
  
京东商城数字音乐，由京东商城出品。为用户提供真正正版、高质量的数字音乐。京东商城数字音乐同时支持在线音乐和本地音乐，为用户提供最新最权威的音乐榜单，同时推荐最火最流行的高品质音乐等功能。用户可以随时随地享受顶级的音乐品质。[1]
软件信息
软件类别：媒体工具
软件大小：[2]4.00 MB
软件授权：免费版
软件类别：绿色软件
软件语言：简体中文  
应用平台：Win2000/2003/XP/Vista/win7/WinAll
基本介绍
2012年11月京东商城发力数字音乐，推出京东商城数字音乐。致力于为用户提供真正的正版、高质量的数字音乐。同时推出京东商城数字音乐web页面，PC版、Android版和IOS版本客户端。
京东商城数字音乐拥有海量的正版音乐、超美的产品界面、简单的操作界面等等，以用户体验为产品设计核心，打造用户随身必不可少的音乐利器。无论您喜欢什么类型的歌曲都可轻松找到，更有音乐发现功能，把最新、最热、最火爆的音乐推荐给您，最潮音乐资讯一手掌握。
1、海量正版音乐，京东商城音乐保证每一首歌的质量；
2、丰富的音乐栏目，有声读物、儿童音乐等特色栏目的设置等；
3、音乐信息的完整性，保证每首歌曲的信息、封面、作者等信息完整正确；
4、精准的搜索结果，每件商品具有多重标签，实现搜索结果的精准性；
5、永不丢失的数据，云端存储音乐副本、歌单等信息，数据永不丢失，随时下载；
6、音乐数据无缝连接，一账号跨平台终端使用（电视、手机等）。
7、全称绿色音乐体验，无广告、无插件，让您安安静静听歌选歌。
8、超过19万首古典音乐，只在京东音乐客户端才可以下载收听。[3]
产品特色
本地曲库轻松管理
可以同步本地歌曲到LeMusic，轻松管理您的音乐内容。
京东FM随心听
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独立音乐频道
这里有不一样的音乐，来自民间，有来自独立、开放、自由的态度。
专辑封面控的福音
针对没有专辑封面的歌曲，可以在线获取高清封面图和歌词。
强大的音乐搜索功能
输入关键字，更自由的搜索你想要的音乐吧。
包时畅听服务
多种畅听卡的选择，更畅快的聆听高品质音乐。
随时随地分享歌词
你会不会因为爱一句歌词而爱一首歌？现在，用LeMusic把你爱的那句歌词分享给身边的人吧。
购物车
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主题皮肤随心换
萌系手绘款和简约清新款，你是哪个范儿？[4]
标题：安德雷亚·帕多万
个人简介
姓名：安德雷亚·帕多万
场上位置:助理裁判
惯用脚：右脚
出生地：未知(未知)
国籍：未知
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质主队名称客队名称主队黄牌客队黄牌主队红牌客队红牌2011-07-28欧联杯伯尔尼小男孩韦斯特洛22002010-07-20欧冠科佩尔萨格迪纳莫51012009-08-06欧联杯PAOK瓦勒伦加2100[1]
标题：轮盘在线
轮盘在线 1.0
  轮盘在线ICON
《轮盘在线[1]》游戏是一款全新的多人联网竞技娱乐场类游戏。游戏在玩法上突破了现有其他类型轮盘游戏单机或伪在线游戏的弊端，在人机互动和人人互动方面，将用户体验做到了极致。最大程度的还原了娱乐场类游戏的场景与体验，使玩家身临其境。
游戏特色：
※轮盘游戏是全球娱乐场中最为经典的游戏之一。
※据说轮盘游戏源自一位十七世纪的哲学家。他用轮盘、滚球和数字图案组成了轮盘游戏并赋予其规则。随着越来越多的人认识了这种游戏后，它那多变且刺激的体验，让很多人沉醉其中。
※【轮盘在线[2]】在制作过程中，力争最大程度上还原临场感，细腻而精致的画面使体验者仿佛置身于全球著名娱乐城——拉斯维加斯！同游戏摆脱了常规的单机玩法。您可以在游戏中自由创建独立规则的房间，并邀请朋友加入到您的游戏中。当然您也可以直接进入其他用户建立的房间，进行游戏互动体验。
++++++++++【最富有创意的游戏玩法】+++++++++++++++++++
★高质量清晰画面，充分还原游戏真实感。
★规则简单，美女引导，帮助你快速体验游戏乐趣。
★玩法多样，支持自创建房间，并设定相应规则。
★每日登陆送大礼，连续登陆有惊喜！
※轮盘在线由『北京同享互动科技有限公司[3]』倾心打造。
标题：黄豆芽莴笋丁
主料

120g黄豆芽
150g莴笋
配料

适量油
适量盐
适量甜红椒
适量红油
适量酱油
适量醋
适量芝麻油
营养分析

1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌 和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利 　
2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用 　
3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌 　
4、宽肠通便： 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
制作步骤

1 黄豆芽加少许盐焯水煮熟煮透。
2 莴笋去皮备用。
3 切成小方丁。
4 加入沸水中略焯。（用的是焯过黄豆的水）
5 捞出过凉。
6 红甜椒切成小丁。
7 加入红油。
8 加入适量盐。
9 少许淡色酱油。
10 加入少许醋。
11 少许芝麻油。
12 拌匀即可。[1]
标题：鲁山县公安局
单位主要职责
（一）预防、制止和侦查违法犯罪活动；
（二）维护社会治安秩序，制止危害社会治安秩序的行为；
（三）维护交通安全和交通秩序，处理交通事故；
（四）组织、实施消防工作，实行消防监督；
（五）管理枪支弹药、管制刀具和易燃易爆、剧毒、放射性等危险物品；
（六）对法律、法规规定的特种行业进行管理；
（七）警卫国家规定的特定人员，守卫重要的场所和设施；
（八）管理集会、游行、示威活动；
（九）管理户政、国籍、入境出境事务和外国人在中国境内居留、旅行的有关事务；
（十）维护国（边）境地区的治安秩序；
（十一）对被判处管制、拘役、剥夺政治权利的罪犯和监外执行的罪犯执行刑罚，对
被宣告缓刑、假释的罪犯实行监督、考察；
（十二）监督管理计算机信息系统的安全保护工作；
（十三）指导和监督国家机关、社会团体、企业事业组织和重点建设工程的治安保卫
工作，指导治安保卫委员会等群众性组织的治安防范工作；
（十四）法律、法规规定的其他职责。
二、公安机关的人民警察对违反治安管理或者其他公安行政管理法律、法规的个人或
者组织，依法可以实施行政强制措施、行政处罚。
三、公安机关的人民警察对严重危害社会治安秩序或者威胁公共安全的人员，可以强
行带离现场、依法予以拘留或者采取法律规定的其他措施。
四、为维护社会治安秩序，公安机关的人民警察对有违法犯罪嫌疑的人员，经出示相
应证件，可以当场盘问、检查；经盘问、检查，有下列情形之一的，可以将其带至公
安机关，经该公安机关批准，对其继续盘问：
（一）被指控有犯罪行为的；
（二）有现场作案嫌疑的；
（三）有作案嫌疑身份不明的；
（四）携带的物品有可能是赃物的。
对被盘问人的留置时间自带至公安机关之时起不超过二十四小时，在特殊情况下，经
县级以上公安机关批准，可以延长至四十八小时，并应当留有盘问记录。对于批准继
续盘问的，应当立即通知其家属或者其所在单位。对于不批准继续盘问的，应当立即
释放被盘问人。经继续盘问，公安机关认为对被盘问人需要依法采取拘留或者其他强
制措施的，应当在前款规定的期间作出决定；在前款规定的期间不能作出上述决定
的，应当立即释放被盘问人。
五、遇有拒捕、暴乱、越狱、抢夺枪支或者其他暴力行为的紧急情况，公安机关的人
民警察依照国家有关规定可以使用武器。
六、为制止严重违法犯罪活动的需要，公安机关的人民警察依照国家有关规定可以使
用警械。
七、为侦查犯罪活动的需要，公安机关的人民警察可以依法执行拘留、搜查、逮捕或
者其他强制措施。
八、公安机关的人民警察因履行职责的紧急需要，经出示相应证件，可以优先乘坐公
共交通工具，遇交通阻碍时，优先通行。公安机关因侦查犯罪的需要，必要时，按照
国家有关规定，可以优先使用机关、团体、企业事业组织和个人的交通工具、通信工
具、场地和建筑物，用后应当及时归还，并支付适当费用；造成损失的，应当赔偿。
九、公安机关的人民警察对严重危害公共安全或者他人人身安全的精神病人，可以采
取保护性约束措施。需要送往指定的单位、场所加以监护的，应当报请县级以上人民
政府公安机关批准，并及时通知其监护人。
十、县级以上人民政府公安机关，为预防和制止严重危害社会治安秩序的行为，可以
在一定的区域和时间，限制人员、车辆的通行或者停留，必要时可以实行交通管制。
公安机关的人民警察依照前款规定，可以采取相应的交通管制措施。
十一、公安机关因侦查犯罪的需要，根据国家有关规定，经过严格的批准手续，可以
采取技术侦察措施。
十二、县级以上人民政府公安机关，经上级公安机关和同级人民政府批准，对严重危
害社会治安秩序的突发事件，可以根据情况实行现场管制。公安机关的人民警察依照
前款规定，可以采取必要手段强行驱散，并对拒不服从的人员强行带离现场或者立即
予以拘留。
十三、人民警察在非工作时间，遇有其职责范围内的紧急情况，应当履行职责[1]
地理位置
鲁山县公安局本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。地址：河南省平顶山市鲁山县
标题：香菇鸡片炒莴笋
主料
200g莴笋
200g鸡脯肉
配料
适量油
适量盐
适量青椒
适量姜
适量葱
适量蒜
适量淀粉
适量料酒
适量醋
适量香菇
营养分析
1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌 和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利 　
2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用 　
3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌 　
4、宽肠通便： 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
制作步骤
1. 莴笋去皮洗净切斜片。
2. 香菇摘去老根洗净泥沙，切片待用。
3. 鸡脯肉洗净切薄片。
4. 切好的鸡脯肉加入淀粉、料酒抓匀。
5. 姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。
6. 锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香。
7. 接着放入鸡脯肉翻炒均匀。
8. 鸡脯肉变色后，加入香菇片翻匀。
9. 当香菇片软榻时，放入莴笋片翻炒均匀。并加入盐翻匀。
10. 翻炒约3分钟左右，加入青椒片翻炒半分钟即可出锅。[1]
标题：绿叶一键还原精灵
软件信息
软件大小：3.07 MB
软件语言：简体中文
软件类别：国产软件 / 免费软件 / 系统备份
运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, Vista, Win7
更新时间：2012-11-16
软件介绍
[1]绿叶[2]一键还原精灵[3]，是一款傻瓜式的系统备份和还原工具。它具有安全、快速、保密性强、压缩率高、兼容性好等特点，特别适合电脑新手和担心操作麻烦的人使用。
软件特点
安装傻瓜，明了简约
傻瓜化操作,明了简约，无需电脑基础知识，实现一键安装，简单小巧。
节约空间，维护方便
节约空间，维护方便 手动自动选择备份分区大小，同时高压缩备份文件。
独立运行，兼容性好
独立运行，兼容性好 不占用系统资源，支持多分区格式及Windows系统！
快速重装，健康重现
快速还原，昨日重现 若感染病毒木马或系统崩溃，快速恢复到健康状态。
无人值守，安装省心
高智能的GHOST技术,只需按一个键,就能实现全自动无人值守安装。
在线升级 安全可靠
可以完美实现在线升级，不会出现还原失败，成功率高达100%。
使用方法[4]“绿叶一键还原精灵”工作原理就是当你电脑安装完一个新系统后，安装并使用"绿叶一键还原精灵"将你的系统备份一下，日后当你的系统出现问题是，可以在电脑启动的时候，直接将你的系统还原到安装"绿叶一键还原精灵"时的状态，所以，教程分为两部分，一部分为安装一键还原精灵并备份系统，第二部分为系统出现问题时候还原系统。
第一部分：安装绿叶一键还原精灵并备份电脑系统
1：下载绿叶一键还原软件，并安装在你的电脑中
2：打开绿叶一键还原软件，如图所示，点击“确定”按钮
3.点击“是”，重启电脑，开始自动“备份系统”
重启过程中的截图，此过程为自动操作，此刻不要操作电脑
4.备份完成后自动重启电脑，如同所示，启动菜单中多了一个选项“立即进入绿叶一键还原精灵系统”，不用管它，在电脑没出现问题，不需要还原系统的时候可以无视他的存在
标题：忍者镖射气球
基本信息
游戏名称：忍者镖射气球
游戏类型：技巧
游戏大小：33.28K
游戏介绍
简单的射击小游戏，看看你能射中多少气球吧，加油！
操作指南
如何开始点击start开始游戏。
操作方法操作方法： 鼠标左键 瞄准发射
游戏目标射中气球。
标题：华盛国际商务（香港）有限公司
关于华盛
，有着多年的经营理念和专业的服务团队。公司拥有专业的税务师及企业高级顾问30多人，经其注册及管理的公司多达上万家。秉乘“客户至上，诚信服务”的宗旨，服务领域涵盖了工商、财务、商标等，具体包括：注册香港公司、代理外国企业及外国人来中国投资、注册海内外商标、代理海内外公司年审等一条龙服务，为您的事业发展提供专业的建议。
我们的业务团队始终专注于中小企业商务注册服务领域，先后为几千家中小企业提供满意的香港公司注册服务。不断收集不同客户的意见与反馈信息，不断改进与完善自身服务的质量。我们深知客户的需求正在不断发生变化与深化，我们的服务也有很多不足。所以，我们从未停止过进步。
主营业务
注册香港公司 | 注册美国公司 | 注册英国公司 | 注册新加坡公司 | 注册BVI英属维尔京群岛公司 　注册赛舌尔公司 | 公司年审做账报税 | 注册大陆及香港商标 |
选择华盛的理由：
专业：由注册公司领域资深专家、专业顾问全程跟踪服务。 高效：保证申请于收文后当天递交香港政府等相关机构。
创新：协助企业创造更大利润
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尽职：有着成熟的业务流程，对客户要求及时的做出解决方案
全面：下设多个分公司，针对客户的不同需求提供方案。
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我们的承诺：
我们郑重承诺：凡我公司经办的公司注册、文件、证书、律师公证、国际条码、专利证书、国际书刊号…等业务项目真实可靠，如有虚假愿承担一切法律责任。
我们的理念：
用心服务客户，同客户一道赢取商业利润我们的抱负：　
不但要顾及公司商业利益，更要兼顾企业的社会责任 营造和谐工作环境，使公司利益和同事兼享我们的特色。
标题：紫甘蓝咸肉蛋炒饭
主料

200g米饭
50g鸡蛋
50g五花肉
50g紫甘蓝
20g洋葱
配料

适量油
适量盐
营养分析

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。主要营养成分与结球甘蓝差不多，每100克食用部分含含胡萝卜素0.11毫克、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.04毫克、维生素C 39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。
制作步骤

1 准备好食材
2 将五花肉切片
3 锅中放入油，将五花肉放入锅中熬出油，然后将肉捞出
4 将米饭倒入锅中翻炒
5 接着将鸡蛋打入锅中翻炒均匀
6 然后放入紫甘蓝，炒匀即可[1]
标题：瞰海品筑
项目介绍：
  瞰海品筑位于芥园道与青年路家口，地处中环——红旗路与芥园道交口，东邻鼓楼老城厢，西邻南开芥园道居住区，与南开和平接壤，属于中环内项目。 瞰海品筑交通路网发达，周边配套齐全。芥园道和中环红旗路两条主要交通干道，已开通的地铁1、2号线比邻，规划当中的地铁6号线及中环线和芥园道上的多条公交线路，将为业主呈现一个立体式交通网络，出行便利。 瞰海品筑周边学校教育、医疗、银行、购物、餐饮等配套完善，拥有天津51中学、南开外国语中学、天津商业大学、民族中学、红桥外国语中学等重要院校，项目距离人民医院仅一路之隔。瞰海品筑周边有国美电器、苏宁电器、红星美凯龙、欧亚达家居、华润万家、麦德龙、米兰超市、水游城、大悦城等多家购物场所，宝轩渔府、怡江春竹、宴宾楼、小肥羊、麦当劳、肯德基、中南海天大酒店等餐饮消费场所。 瞰海品筑总建筑面积1.8万平米,。容积率4.9，绿化30%，产品主要由一栋31层高层组成。1-4层为商业，5-31层为住宅。2梯6户，主力户型为85-89的两室户型。户型设计规整，功能性、空间性完备，是结婚、自主、改善首选宜居社区。[1]
周边配套：
学校：天津51中学、民族中学、南开外国语中学、天津商业大学、红桥外国语中学
商业：国美电器、苏宁电器、红星美凯龙、欧亚达家居、华润万家、麦德龙、米兰超市、水游城、大悦城
银行：建设银行、天津银行、农业银行、浦发银行、平安银行
医院：人民医院、黄河道医院、南开医院、中心妇产医院、长征医院
休闲：海格力斯健身中心、长虹公园、绿地、健身器材
其他：宝轩渔府、怡江春竹、宴宾楼、小肥羊、麦当劳、肯德基、中南海天大酒店
详细信息介绍：
所在区域：红桥
物业类别：住宅
楼盘地址：红桥芥园道与青年路交口
主力户型：高层 全部户型
开盘日期：2012-11-30
交房日期：2014-12-30
装修状况：毛坯
建筑类别：高层
房屋属性：商品房
建筑结构：框架剪力墙
容 积 率：4.9
绿 化 率：30%
物业公司：天津和泓物业服务管理有限公司
开 发 商：天津和泓房地产开发有限公司
售楼地址：天津市红桥区河北大街111号(原瞰海售楼处)[1]
标题：融科瀚棠
项目介绍：
[1]融科瀚棠项目坐落于天津滨海新区开发区第四大街与泰祥路交汇处，总占地面积约为8.56万平米，总建筑面积约为12.84万平米，容积率不高于1.5。位于滨海新区核心区域的融科瀚棠，坐拥泰丰公园前仅剩的唯一稀贵地源，具有不可复制性，并旨在建设开发区核心一英里的城市豪宅，繁华有度，静谧独得。独占泰丰公园以及法式园林的双重景观，典雅奢华的法式建筑，以对称式造型突出轴线之美，布局恢弘，细节考究，线条硬朗，色彩稳重，精雕细琢中诠释高贵优雅的建筑经典，必将引领城市新豪宅标准，成为真正令滨海、令天津动容的居住地标。
项目东侧紧邻泰达二小、泰达二中，同时区域内还包括泰达一小、泰达国际小学、泰达一中、泰达枫叶国际学校等教育资源;项目半径三公里内包含时尚广场、第三大街及MSD等商圈，商业配套极为丰富。融科瀚棠项目作为融科智地第三代城市高端住宅产品，在原有的人居及规划理念上进行了重大突破，将大量的人性化居住元素植入设计细节中，使建筑真正的对接生活。
同时，融科·瀚棠引进了京城四大俱乐部之一——美洲俱乐部，对会所进行品牌运营和管理服务，也成为滨海首家引进高端国际会所运营商的私家会所。美洲俱乐部又称“美国会”，历史溯源于美国建国初期，经百年拓展，禀承着“打造世界顶级私人俱乐部服务品牌”的宗旨，利用丰富的国际化管理经验，为来自世界各地的高端商务人士提供五星级会所空间和专属服务。
周边配套：
学校：开发区一幼、泰达一小、泰达一中、泰达二小、泰达二中、泰达枫叶国际学校、泰达国际小学、南开大学泰达学院
商业：永旺购物中心、金元宝国际购物中心、迪卡侬、翠亨广场、鸿泰千佰汇、友谊名都、伊势丹商场（建设中）、乐购超市、人人乐超市
银行：招商银行、工商银行、农业银行、中国银行、交通银行等多家银行
医院：泰达医院、泰达国际心血管医院
休闲：泰丰公园、天津热带植物园
其他：万丽泰达酒店、滨海假日酒店、喜来登酒店
交通情况：
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。可乘坐503路、515路、605路四大街站下
也可乘坐518在泰达二小站下。
标题：迪士尼夏日之星
基本信息
游戏名称：迪士尼夏日之星[1]
游戏类型：敏捷小游戏
游戏大小：12909K
游戏站点：4399小游戏
游戏介绍
  迪士尼夏日之星迪士尼公司开始了一个伟大的培训计划，就是夏日之星训练营，在美妙的迪士尼乐园里跟着美国明星们一起玩游戏，在这里你可以见到美国风俗的游戏玩法哦，叫上你的朋友们，下一个明日之星就是你。
操作指南
如何开始游戏加载完毕选择角色 - 再点击play即可开始游戏。
操作方法根据不同的游戏移动鼠标或点击鼠标左键即可。
游戏目标合理操作控制每一个角色完成关卡挑战并获得更高分数。
标题：沙茶闽南语
基本信息
报备机构（盖章）：厦门音像出版有限公司 许可证号：闽字第023号
联合制作机构： 　2012年4 月
片名
编剧
导演
题材
集数
每集长度
（分钟）
计划投
拍时间
计划完
成时间
沙茶闽南语
戴舒燕
吴珊雅
陈松辉
教育
30
3
2012.4
2012.12

内容提要
通过各个小故事，介绍闽南地区的衣食住行、风土人情、人文景观等等，寓教于乐，让受众一边学习闽南方言，一边了解闽南文化。[1]
标题：捣蛋三国
iPhone游戏信息
游戏名称：捣蛋三国[1]
游戏类型：策略游戏  捣蛋三国
游戏版本：1.10
游戏语言：中文
游戏大小：95.00 MB
游戏现价：免费 （请以iTunes实时价格为准）
支持系统：iOS 4.3 或更高版本
支持终端：iPhone、iPod touch、iPad 兼容
游戏介绍
《捣蛋三国》是一款以三国战争为背景的战争策略类应用游戏。游戏的画风偏重于写实。玩家可以在游戏中扮演三国时期的君主，招募将领，训练部队，通过攻打其他玩家的领地中的城池，将其据为己有，获得更多收益，实现攻城略地，体会一统霸业的感觉。捣蛋三国以好友方式进行游戏间的互动，好友越多游戏可玩性越大。
标题：荤油炒圆白菜丝
主料

6g蒜
500g圆白菜
配料

适量油
适量盐
适量生抽
适量醋
适量糖
适量鸡粉
适量荤油
营养分析

1.圆白菜含有丰富的叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕的女人及生长发育期的儿童应该多吃点圆白菜。
2.圆白菜和大白菜一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等，圆白菜的总维生素含量比番茄高三倍，所以它具有很好的抗氧化作用及抗衰老作用。
3.圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
4.圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
制作步骤

1 圆白菜切细丝
2 蒜切小颗
3 热锅冷油爆香蒜瓣
4 放入圆白菜丝炒软
5 加生抽翻炒均匀
6 加醋和糖
7 加荤油
8 加盐和鸡粉翻炒均匀[1]
标题：新丰小区
基本信息

均价 ：30053元/平米2.48% ↑
小区房价走势出售房源 17套出租房源 7套
物业类型：普通住宅
建筑年代：2006年
总户数：308户
容积率：2.1
绿化率：30%
物业费：0.8元/平米/月
小区地址：余姚路180弄3-11号、常德路1039弄2-14号、安远路515弄1-17号
轨道交通：3号线,4号线,7号线公交换乘
周边配套
幼儿园：南阳灵通幼儿园、吴江幼儿园、南阳实验幼儿园、威海路幼儿园、常熟路幼儿园 中小学：静安小学、康定中学、静安区第二中心小学、市一中学
大学：上海大学高等技术学院
综合商场：久光百货、亚新生活广场、中信泰富广场、金鹰国际购物中心
医院：上海市静安区中心医院、江宁路街道社区卫生服务中心、上海市儿童医院
邮局：武宁南路邮政所
银行：上海银行、中国工商银行
其他：静安医工游泳池、金林养生馆、星之健身俱乐部静安店
公交线路公交：23、40、45、54、94、143、765、824、935；[1]
轨道：2号线静安寺站。
标题：天井掘进
天井定义
天井（包括溜井）主要用于溜矿、行人、运料、通风、充填、探矿等（见矿山井巷）。断面为圆形（直径一般为 1.2～2m），方形或矩形（断面为1.5m×1.5m～2.5m×2.5m），高度一般30～60m,最高达几百米。
天井掘进五种方法
普通法一般用于掘进高度小于 60m的天井。人工搭横撑、架梯子、铺平台，进行凿岩爆破。本法工序复杂，通风条件不良，作业安全性差，成本高，劳动强度大，材料消耗多，掘进速度慢；但在断层多，矿脉变化大的不稳定岩层中掘进，仍是有效的方法。吊罐法沿天井全高钻一中心孔，孔径100～110mm。在上一水平安装卷扬设备，钢绳穿过中心孔与吊罐挂接，在吊罐上完成凿岩装药作业后，下放吊罐，再进行爆破；在下水平一般用装岩机出渣。本法适用于稳定与较稳定的岩层，掘进高度可达百余米，其优点是掘进速度快、效率高、木材消耗少、作业条件较好；但钻孔偏斜较难控制。爬罐法1957年在瑞典研制成功。爬罐沿导轨上升到工作面,工人在爬罐的钻眼平台上进行作业,爆破时将爬罐下放到下部平巷内(见图)。爬罐用带齿轮的发动机升降，齿轮沿带齿条的导轨移动。掘进高度小于200m时用压气驱动,200～900m时用电力驱动，大于900m时用液压驱动。爬罐法掘进速度快，工效高。挪威某天井高980m，倾角45°,断面5.8～6.6m2,用736个工掘成，最高日进32m,工效达4.25～4.84m3。本法适用于稳定岩层，可掘进倾斜和急倾斜的高天井、盲天井，安全条件好；缺点是设备较复杂，初期投资大，辅助时间长，操作技术要求较高。深孔爆破法用深孔钻机在天井断面内钻凿一组平行炮孔，从上水平装药,自下而上分段(2～5m)爆破。高度 10m左右时也可一次爆破成井。分段爆破又分平行中空眼爆破法和漏斗爆破法，中国目前多用前一种。该法可增加爆破段高度，减少辅助作业时间。深孔爆破法优点是工人不进入工作面，作业条件好,木材消耗少,适用于无破碎带较稳定岩层。缺点是钻孔偏斜难以控制。天井钻机法用天井钻机（也称反井钻机）钻凿成井。根据钻机安装的位置不同，分向上扩孔和向下扩孔两种钻进方法,通常采用前者,即沿天井中心线从上向下钻超前导孔与天井下面巷道贯通，再换扩孔钻头自下向上扩孔成井。破碎的岩渣自重下落，无需洗井设备。钻机结构紧凑，破岩比能消耗小，钻速快，效率高，井壁平滑稳定。
各国钻机主要型号
20世纪70年代以来，各国用钻机钻天（反）井者日益增多。中国有TYZ-10000型牙轮钻机,中国还研制其他类型钻机；美国有罗宾斯(Robbins)公司生产的83R型反井钻机；联邦德国有维尔特（Wirth GmbH）生产的HG系列钻机。
标题：沙漠越野赛事
基本信息
游戏名称：沙漠越野赛事[1]
游戏类型：体育小游戏
游戏大小：3110K
游戏站点：4399小游戏
游戏介绍
  沙漠越野赛事沙漠越野赛开赛了，许多的越野车都聚集在这次比赛中，赛车手们各自驾驶着自己的越野车在沙漠中肆意的飞驰，想不想一起参加这场比赛呢？那么现在就一起进入游戏中体验沙漠赛车的与众不同。
操作指南
如何开始游戏加载完毕后点击START - 再选择关卡1即可开始游戏。
操作方法键盘方向键↑↓键进行前进后退，←→键控制平衡，X键加速。
游戏目标尽可能快的控制赛车成功到达目的地。
选关版
介绍：  沙漠越野赛事选关版沙漠越野赛事选关版，关卡全开。[2]
标题：腊猪油渣圆白菜
主料

150g圆白菜
配料

适量油
适量盐
20g腊猪肥肉
20g姜蒜
5g花椒
5g辣椒
10ml老抽
营养分析

1.圆白菜含有丰富的叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕的女人及生长发育期的儿童应该多吃点圆白菜。
2.圆白菜和大白菜一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等，圆白菜的总维生素含量比番茄高三倍，所以它具有很好的抗氧化作用及抗衰老作用。
3.圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
4.圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
制作步骤

1 圆白菜洗净用手撕成小块
2 猪肉切丝、姜蒜切末、辣椒切段
3 热油下猪肥肉炒香
4 煸出肥肉里的油份
5 加入花椒、姜蒜和辣椒炒香
6 下入圆白菜
7 加入老抽
8 加入盐至炒软
9 起锅装盘[1]
标题：查干湖神鱼
基本信息
报备机构（盖章）：吉林省馨漫文化传播有限公司 许可证号：（吉）字第042号
联合制作机构： 2012 年3月
片名
编剧
导演
题材
集数
每集长度
（分钟）
计划投
拍时间
计划完
成时间
查干湖神鱼
童龄欧
李岩松
张宝华
童话
26
10
2012．4
2013．8

内容提要
在烟波浩渺的查干湖底，小胖头鱼和朋友们快乐的成长着。但平静祥和的湖底却隐藏着一个大阴谋，千年软泥怪为了吞并查干湖正在一步步向着镇湖之宝神杯逼近，小胖头鱼受到荷花姐姐的启示，肩负起守护神杯的使命，他和朋友们与软泥怪展开了斗争。[1]
标题：嘀咕淘返利网
网站简介
嘀咕淘返利网是国内首家集折扣、返利、分享为一体的纯买家导购平台。提供购物返现金、独享折扣商品、最新最全优惠信息等服务，致力于为中国的网上购物用户带来全新的网购体验。
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网站核心
嘀咕淘网以返利折扣为中心，建立专供买家分享交流的淘分享版块，集宝贝分享，展示，挑选，购买，返利于一体。寻找物美价廉的商品是一个艰辛的过程，我们直接免去您的辛苦，为您展示用户最真实的购物体验，为您奉上最受大家喜欢的精选宝贝，网购从此有了新的乐趣。
网站文化
在公司里，我们提倡自由、开放的工作氛围，嘀咕淘网的员工可以畅所欲言，提出各种新奇的想法。我们是一个年轻充满朝气的团队，正因为年轻，我们敢想敢做敢拼，敢于冲刺在互联网最前端。我们不做门户，不做媒体，不跟风，不模仿。因为专注所以专业！我们的目标就是让每一位网购用户都能“省钱网购、分享网购、开心网购”！
注意事项
1、嘀咕淘网站不负责导购产品广告的设计制作，广告所需图片请自备（广告设计要求美观专业）！
2、为提高网站速度和以及网站安全运营，本站所有广告优先支持文字、gif、jpg、swf格式，不支持js或iframe代码投放。
3、嘀咕淘所有包时广告均采用先付款，款项到帐后开始投放，广告不提供试用，包年可以享受八折优惠！
标题：泰安市岱岳区机构编制委员会办公室
主要职责
（一）贯彻执行党和国家及省、市行政管理体制改革、机构改革和机构编制管理的方针政策和法律法规；拟订全区机构编制工作的规范性文件、管理政策、制度并监督执行；研究行政管理体制改革重大问题并提出政策建议。
（二）负责全区各级党政机关，人大、政协、法院、检察院机关，民主党派、人民团体机关机构改革和机构编制管理有关工作；指导全区行政管理体制改革、机构改革和机构编制管理工作。
（三）负责全区各级机关和事业单位机构编制总量管理；拟订全区行政编制分配、调整方案和事业单位机构编制总量控制方案；负责全区机关事业单位编制使用审批；负责推进机构编制实名制管理，建立健全实名制动态管理机制；会同有关部门健全完善机构编制、人员与财政预算相结合的管理机制。
（四）拟订区级机关机构改革方案，经批准后组织实施；审核区级机关主要职责、内设机构和人员编制规定草案；审核乡镇（办事处）机构改革方案。
（五）按照管理权限，审批、审核区级机关机构设置、职责配置、人员编制、领导职数等事项；负责区级议事协调机构设立或调整的审核工作；协调区级机关各部门之间和区级机关各部门与乡镇（办事处）之间的职责分工，审核报批副科级以上行政机构设置和调整事项。
（六）推进全区事业单位管理体制改革，拟订区属事业单位分类改革政策并组织实施；审核区直属事业单位和区级机关（单位）所属事业单位分类改革方案；组织实施事业单位编制标准；按照管理权限，审核区直属事业单位和区级机关（单位）所属事业单位机构设置、职责配置、经费来源、人员编制、领导职数等事项；审批、审核乡镇（办事处）事业单位设置和调整事项。
（七）监督检查全区机构编制管理法律法规、政策、制度的执行情况和机构改革方案以及部门“三定”规定的落实情况；建立健全机构编制工作考核评估制度；负责受理违反机构编制管理规定问题的举报，会同有关部门查处机构编制违法违纪行为。
（八）组织实施事业单位登记管理法律法规，依法对区属事业单位进行登记管理；拟订区属事业单位考核管理实施细则并监督执行。
（九）负责全区机构编制统计工作；建立健全机构编制信息化管理体系；指导全区机构编制系统信息化建设。
（十一）承办区委、区政府和区机构编制委员会交办的其他事项。
领导信息
主 任：尹延玲
副主任：庄 艳
区事业单位登记管理局局长：张 辉
副科级干部：罗 玮
[1]
机构设置
（一）综合科
组织协调办机关日常工作；负责办机关文电、会务、机要、档案、督查、保密、安全等工作；负责办机关和直属事业单位财务、国有资产管理及后勤保障工作；负责办机关和直属单位的机构编制、人事管理等工作；承担办机关和直属单位退休人员的管理服务工作。
（二）调研信息科
拟订全区机构编制管理政策、规划并组织实施；承担行政管理体制改革、机构改革和机构编制管理综合调研工作；研究提出行政管理体制改革重大问题并提出政策建议；负责综合性文稿起草工作；承办行政复议、行政应诉工作；负责办机关规范性文件的合法性审核工作；负责信息宣传工作。
（三）机构编制科
负责全区机关及区以下垂直管理部门机构编制管理工作；拟订全区行政管理体制改革和机构改革方案并组织实施；审核、审批乡镇（街道办事处）机构改革方案；审批、审核全区机关事业单位机构设置、职责配置、经费来源、人员编制和领导职数等事项；负责全区议事协调机构设立或调整的审核工作。拟订全区事业单位分类改革方案并组织实施；组织实施事业单位编制标准；审核报批全区副科级以上单位机构设置、调整事项；申报全区编制使用总量，拟定全区编制分配方案；指导全区机构编制实名制管理工作。
（四）监督检查科
指导全区机构编制监督检查工作；监督检查区直各部门“三定”规定的落实情况，以及区以下各级行政管理体制改革和机构改革方案落实情况；监督检查省、市、区下达的编制总额执行情况；负责受理违反机构编制管理规定问题的举报，会同有关部门查处机构编制违法违纪行为；承担群众来信来访和“12310”举报电话的受理等工作；负责全区机构编制实名制管理的综合协调工作，监督检查机构编制实名制管理的执行情况；负责区直机关事业单位机构编制实名制管理工作；负责全区直机关事业单位的编制使用审批工作和财政统发工资涉及的人员编制、实有人数审核工作；负责全区编制统计工作。
[2]
标题：杨运琪
名片
生于1956年，笔名默石，四川南充人。军旅艺术家，著名书画家[1]。中国美协会员、北京美协会员、成都书画艺术研究院常务理事、中国美术学院社会美术考级辅导老师、西部书画院荣誉院长、国家一级美术师，担任多个市县美协顾问。  
人物简介
生于1956年，笔名默石，成都墨池斋主人，四川南充人。作品集(10张)
于1982年毕业于中国人民解放军艺术学院，著名军旅艺术家，毕业后进入中国人民解放军总参政治部，从事军地两方面地艺术创作，两次荣立三等功，期间主要作品有：《支前姑娘》（版画），《沸腾的工地》、《拂晓前哨》，《文坛巨匠》（版画）。早期从事油画、版画创作，后来中西结合创作中国画，擅长山水、人物、雕塑、花鸟和工笔画。1984年至1989年受邀作为《工程兵报》、《解放军报》的特约通讯员，前后发表作品百余幅。于1991年转业回到地方，专心从事艺术创作，主要作品有：四川新都宝光寺、四川光严古寺、乐至朝阳观等塑造佛像、绘制大型佛教壁画；创作中国山水画有《古塞春晖》、《千峰叠翠》、《苍岭云雾》。期间多次被成都军区、四川省军区、四川省公安厅、四川省政协、工商联等特邀创作中国画、中国书法。于2001年热心公益事业，在四川老年大学成发分校任教，从事山水、花鸟、人物、书法培训工作，得到了广大学员的高度评价“技法精湛、师德高尚、操守清廉”。
中国人民解放军艺术学院专修舞美设计，先后拜军旅著名油画大师何孔德、著名书法大师徐之谦为师。后再从师山水画家白雪石先生、黄纯尧先生专攻中国画，山水画中西结合，擅长泼墨、重彩、淡彩，山水画气势磅礴、细腻传神、温润清雅，体现了祖国大好河山的壮丽清秀，尤以蜀山为佳；精耕于工笔人物、花鸟，工笔画维妙维肖、典雅精细，人物活灵活现，花鸟生动活泼；写意花鸟运笔流畅、简洁大度、耐人寻味。作品很好的诠释了技法精湛、一专多能的艺术修养。
从事军旅和社会艺术四十多年来，有深厚的笔墨艺术基础，早年的油画经历和大师教导的中国画技法，很好的诠释了中西结合的国画技艺，并独创了“水墨色三同步、运琪皴”等技法。热爱生活，热爱艺术，眷恋大自然，长期坚持写生，笔墨中带中西艺术之味，在中国画散点透视的基础上强化画面透视、立体、光影、质感、动态等效果，画作远观气势严谨、宏大，近观细腻、精致，艺术直观感强烈，透露一种笔气、墨气、大笔小写的霸气之魂。杨运琪的中国画技法独树一派，逐步形成了自己独特的艺术风格，线条勾勒细致而有骨力，掺入写生的画技，山水树木栩栩如生。  
独特技法
水墨色三同步技法：根据宣纸的特点，以及西画手法，以墨为主色为辅，来调制山水画中的过渡技法，以留白达到光源强烈、效果鲜明的特征，以点、线、面来收拾画面，形成了个人独特的艺术风格。
运琪皴：运用油画画刀的技法，独创了使用刮刀皴山石的技法，使山石更富有立体感，更具有山石本色的硬度和棱角。  
水晶技法：受传统双面绣的启发，利用宣纸、水墨的特点，正反两面均可观，效果极富立体感和透视感。  
展览与收藏
作品被人民大会堂、军博、总政、总参、北京劳动人民文化宫，总参工程兵部、成都空军、成都军区司令部等[2]和个人收藏，不少作品被美国、意大利、加拿大、日本、新加坡、香港、台湾等友好之士[3]。其它作品(7张)
标题：旌宇捍卫者GTX570
重要参数
芯片厂商：NVIDIA [1]
显卡芯片：GeForce GTX 570
显存容量：1280MB GDDR5
显存位宽：320bit
散热方式：涡轮风扇
I/O接口：Mini HDMI接口/双DVI接口
总线接口：PCI Express 2.0 16
流处理器（sp）：480个
3D API：DirectX 11
最高分辨率：2560×1600
制造工艺：40纳米
核心代号：GF110
显存类型：GDDR5
其他特点：支持NVIDIA SLI技术
显卡核心
芯片厂商：NVIDIA纠错
显卡芯片：GeForce GTX 570
显示芯片系列：NVIDIA GTX500系列
制造工艺：40纳米
核心代号：GF110
显存规格
显存类型：GDDR5
显存容量：1280MB
显存位宽：320bit
最高分辨率：2560×1600
显卡散热
散热方式：涡轮风扇
显卡接口
总线接口：PCI Express 2.0 16X
I/O接口：Mini HDMI接口/双DVI接口
物理特性
3D API：DirectX 11
流处理器（sp）：480个
其他参数
支持HDCP：是
其他特点：支持NVIDIA SLI技术，支持PhysX物理加速技术，支持节能技术
标题：我们还有当年情
歌曲信息
歌曲名：我们还有当年情  1306组合
专辑名：我终于
词曲：左拉
演唱：1306组合
歌曲歌词
小宇：我没有郭富城的帅气
也会动起来
用同样的激情唱着
对你爱爱爱不完
文瑞：今夜你会不会来
你的爱还在不在
因为有黎明的风采
多少心门被打开
一戈：前尘往事成云烟
消散在彼此眼前
时光飞逝仍未改变
张学友的深情款款
陈黎明：曾经年少爱追梦
一心只想往前飞
学习刘德华的执着
为梦想努力去追
合：你有明亮的眼睛
我有海一样的心
让我们再揩起手来
一路传唱永恒的爱
风雨以后总有天晴
我们还有当年情
让我们再挺起胸膛
迎接明天的灿烂与辉煌
[1]
标题：长角突肩肖叶甲
形态描述
体宽卵形；体背光亮，金属蓝色，有时稍具绿色或紫色闪光；腹面蓝黑。上唇黄色；触角黑色，基部4节棕黄；足黑色或部分黑褐。
头部刻点中等大，较稀疏。触角细长，与身体近于等长，第1节粗，略呈椭圆形，第2节较细，与第1节约等长，3、4两节细，约等长，长于第2节，自第5节起较粗而稍扁。前胸背板横宽，两侧自基部向端部逐渐收狭，前侧角锐而突出；盘区刻点粗密，中部稍疏，两侧具纵皱纹。小盾片近于长方形，末端圆钝，光滑无刻点。鞘翅刻点行不甚整齐，在肩部和基部横凹之后刻点粗大，端半部刻点细小，侧缘敞出。前胸前侧片前缘稍凸，具粗大刻点；前胸后侧片刻点更为粗大并具横皱纹。足粗壮，中、后足胫节端部外侧凹切深。
体长：3．5～4．2mm；体宽：2．5～2．8mm。
与近似种C．aeneomicans(Baly)的主要区别是：触角明显较细长，与身体近于等长；鞘翅刻点行较不规则[1]
分布
云南(泸水片马，1 720m；龙陵，l 600m)。[1]
标题：亚萨神殿
歌曲信息

歌手：
郭顶
所属专辑：《D.Kwok郭顶》
发行时间：2005-03-15
歌词
歌名：亚萨神殿
歌手：郭顶
神殿记载它的荣耀可是现在决也去不了
身后这玛亚的号角
失落在中今沉睡的那一秒
我也已经正在忘掉我又仍在继续祷告
失去大概分明这神族宿命的城堡
是谁说过的句号神火在满天燃烧
人们只是努力寻找失落的海角
亚萨神殿之外众生在等待
借助风又苏醒过来
星际还会再来众生却不在
谁能阻止灾难的到来
现在还有谁会知道沉睡前的那一场风暴
亚萨人力初世纪到
对抗着那外来的种种侵扰
亚萨神殿之外众生在等待
改变所有宿命的安排
实事没有记载谁又能明白
如果才能把风迎接开[1]
歌手信息
郭顶，一个令唱片公司和传媒界惊艳的奇迹。出身音乐世家，从小耳濡目染，没有受过任何专业培训对于他来讲似乎是件好事，天资聪明的他可以不带任何束缚地把各种音乐风格融会贯通。他从小就非常喜欢音乐，11岁时就开始试着哼出一些旋律，也会把这些断断续续旋律录在自己的录音机内，到15岁时第一次创作出两首完整的歌。没有教条的羁绊，他可以在音乐的世界里天马行空。有一天公司听到他16岁创作的几首歌曲时，他的才华才真正的被发掘出来，发现他不仅歌写得好，他的声音也很有魅力，顿时吸引了所有人的耳朵，从这一天起他的音乐旅程开始了。
标题：想欲返去
歌曲信息

歌手：
陈小霞
歌曲标签：闽南语电视原声哈雷妈妈
歌词
09.想欲返去
作词：李子恒
作曲：陈小霞
编曲：洪晟文
一直梦见黄昏的景致
将十六岁画出笑容
照着阮站惦红红月台
彼个小站呼作快乐
已经罔见单纯的快乐
被十六岁借去流浪
离开阮孤单休困小站
彼个所在呼作过去
想欲返去找寻锁匙
打开锁着的行李
想欲返去探听过去
十六岁小站的模样
09.想欲返去
作词：李子恒
作曲：陈小霞
编曲：洪晟文
一直梦见黑白的铁路
一直通去通到过去
带着阮来到彩色的月台
欢喜哪会流出珠泪
已经罔见人生的钥匙
将阮的爱锁置暗暝
快乐是不知罔见置叼位
想欲返去想欲离开
想欲返去走寻钥匙
打开锁着的行李
想欲返去探听过去
十六岁小站的模样
想欲返去告别伤悲
避开命运的弄治
想欲返去了解过去
到底快乐是什么
十六岁的快乐是什么
09.想欲返去[1]
歌手信息
陈小霞，著名唱片制作人，词曲作家，歌手。出生于台湾，七岁开始写歌，二十七岁发表第一首作品。二十多年的积淀，丰富了她创作的空间；早期曾为姜育恒、齐秦、杨林等歌手制作唱片；在EMI发行专辑，当了歌手。后来，与国内许多优秀的作词人如姚若龙、李子恒等合作，求取更精炼精准的创作力，迄今已近千首创作，且多为耳熟能详的经典歌曲。20世纪90年代至今为台湾及香港艺人写歌、制作唱片；曾帮陈奕迅、张信哲等歌手制作唱片。陈小霞创作的歌曲感动了许多人，也捧红了许多天王天后。
标题：黑斑圆腹蛛
形态描述
雌蛛体长1．60。头胸部长0．60，宽0．60；腹部长1．20。头胸部骨化  。背甲圆形，褐色，眼域浅黑褐色。眼域稍向前突出。两侧眼相接。前中眼>后中眼=后侧眼>前侧眼(0.06：0．05：0．05：0．04)。螯肢褐色，弱小。颚叶、下唇暗褐色。胸板梨形，有细毛，暗褐色，具浅黑色边。步足褐色，第四对步足跗节无锯齿状毛。步足测量：I 1．66，Ⅱ1.54，Ⅲ1.20，Ⅳ2.00。足式：4，1，2，3。腹部椭圆形。背面浅褐色，前半部骨化，骨化部位褐色。腹部侧面及腹面浅褐色，有黑色泡突，外雌器及纺器前面骨化。无舌状体，舌状体位置有2根刚毛。外雌器的插入孔小，有4个纳精囊。[1]
雄蛛体长1．50。头胸部长0．70，宽0．60，腹部长1．00。步足测量：I 1．66，Ⅱ1．45，Ⅲ1.23，Ⅳl.79。足式：4，1，2，3。其他特征同雌蛛。触肢器的插入器非常小，位于生殖球的顶部。[1]
地理分布
国外分布:日本。
国内分布:台湾。