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标题：老年人营养小菜
图书信息
出版社: 中国社会出版社; 第1版 (2009年2月1日)
丛书名: 中国食文化丛书
平装: 225页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787508722870, 7508722876
条形码: 9787508722870
尺寸: 20 x 13.6 x 0.8 cm
重量: 240 g
作者简介
张仁庆，汉族，1955年3月出生于山东烟台。经济法学硕士。现任北京中国食文化中心主任、国家级中式烹调评委、中国食文化丛书主编。
多年致力于中国食文化的研究和烹饪教学工作。先后编辑出版了《实用科技信息汇编》《中国名菜30例续编》《家庭烹饪》《调味与拌馅》《中国迷宗菜》《调味宝典》《中国名菜荟萃》《烟台家常菜谱》《中国名师菜典》等食文化的图书100余种，并策划录制了《中国冷拼》《西点精粹》《鲁菜精选》《鸡尾酒的调制》《宫廷御膳》等20多部VCD和电视教学片。
内容简介
《老年人营养小菜》主要内容：中国传统的饮食内容丰富多样，老年人对饮食的追求更是有怀古、怀旧、品鲜的嗜好。老年人退休以后时间充裕，制作各种小菜美味有时间，有原料。我们根据中国传统饮食文化的特点，整理编写了此书，其内容包括酱卤小菜、蜜汁小菜、泡腌小菜以及有地方特色的南方小菜和西北风味的小菜，共计238例，以满足不同口味爱好的老年人饮食的需求。
目录
第一章 概述
一 酱的起源
二 食醋的起源
三 关于酱醋起源的传说
四 干货制品的选择、贮存与涨发实例
五 泡菜制作的基本知识
第二章 酱卤小菜
一 酱鸭膀
二 香糟鸭膀
三 卤鸭胗
四 盐水鸭肝
五 水晶鸭舌
六 酱酿猪蹄
七 网油羊肉串
八 油茶鸡
九 茶熏鸡
十 糖酱鸡块
十一 申记酱肘子
十二 酱方
十三长春酱肉
十四 苏州陆稿荐酱肉
十五 酱口条
十六 河北酱排骨
十七 无锡酱骨头
十八 酱猪手
十九 酱猪肚
二十 酱肉皮
二十一 月盛斋酱牛肉
二十二 甘肃酱牛筋
二十三 河北酱驴肉
二十四 宁夏酱花腱
二十五 手把酱羊肉
二十六 新疆酱羊蹄
二十七 延边酱狗腿
二十八 苏州酱鸭
二十九 酱兔
三十 哈尔滨酱鸡
三十一 酱鸡腿
三十二 酱凤翅
三十三 酱凤爪
三十四 酱鸡胗
三十五 酱鸡蛋
三十六 酱荷叶鱼
三十七 酱酥鲫鱼
三十八 酱豆皮肉卷
三十九 酱干豆腐条
四十 吉利堂酱豆腐
第三章 南味小菜
一 腌笋
二 酱笋
三 泡笋
四 笋芥菜
五 笋豆
六 玉兰片
七 天目笋干
八 笋衣和笋片
九 鲜肉笋卷
十 冬笋肉丝
十一 冬笋里脊片
十二 春笋烧肉
十三 咸肉炖笋
十四 冬笋猪舌
十五 冬笋腰花
十六 文武冬笋
十七 糖醋笋饼
十八 金钱笋夹
十九 三丝笋卷
二十 葱油笋圆
二十一 金火银丝
二十二 扇面笋斗
二十三 炒三丁
二十四 宫爆笋丁
二十五 清蒸早笋咸肉
……
第四章 蜜汁小菜
第五章 西北小菜
第六章 泡腌小菜
标题：三国战纪之武将对决无敌版
基本信息
游戏名称：三国战纪之武将对决无敌版[1]
游戏类型：动作小游戏
游戏大小：5840K
游戏介绍
  三国战纪之武将对决无敌版三国战纪之武将对决无敌版：血量无限。经典的三国动作游戏网页BOSS对战版。游戏中玩家以无敌状态选择马超进行游戏闯关，挑战不同难度级别的关卡。
操作指南
如何开始游戏加载完毕点击PLAY - 再选择[普通模式]/[英雄模式] - 然后点击[曹彰]即可开始游戏。操作方法键盘WASD键控制移动，J键攻击，K键跳跃。
技能：U键野火燎原，I键白虹贯日，O键翻云崩，H键旋风斩，L键仙人指路。
提示：讨伐成功后，点击右下角的[退出]，再进入下一个关卡。 游戏目标控制你的角色成功地消灭掉所有的敌人。
标题：郑州索菲特大饭店
郑州索菲特大饭店
郑州索菲特大饭店是郑州首家法国合资5星级豪华酒店，成功接待过全球各界知名人士和商务会议，地理位置优越，配套设施齐全，包括中西餐厅、SPA 、KTV、康乐中心，共有240间客房，其中套房44间，配有7间会议室，最大的会议室能同时容纳450人。 索菲特会所酒廊更以提供个性化的贴身管家服务而闻名。尊贵的客人在这里可以对“人性化为奢华之本”有真切的体验。
基本信息
酒店星级：五星级
商业区域：金融商务区、省政府
开业时间：1999-10-01　　
装修时间：2009-03-01
酒店地址：河南省郑州市金水区城东路289号（城东路与金水路交叉口）
标题：三高人群康复养生
图书信息
出版社: 哈尔滨出版社; 第1版 (2010年8月1日)
丛书名: 家藏天下
平装: 207页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7548401825, 9787548401827
条形码: 9787548401827
尺寸: 22.4 x 15.2 x 2 cm
重量: 340 g
内容简介
《三高人群康复养生》是为“三高”人群量身打造的健康管理手册，运用中医智慧帮您从容应对这些疾病，教会您如何认识、预防、治疗这些疾病，并且介绍了科学的饮食方法、良好的饮食习惯，以及健康的生活方式等，旨在帮助读者战胜疾病，更好、更快地恢复健康、安享人生。
目录
上篇 高血压病人群康复养生
高血压的诊断与用药
高血压患者的治疗和养护
高血压患者的膳食指南
中篇 高脂血病人群康复养生
高脂血病的诊断与用药
高脂血病患者的治疗和养护
高脂血病患者的膳食指南
下篇 糖尿病人群康复养生
糖尿病的诊断与用药
糖尿病患者的治疗和养护
糖尿病患者的膳食指南
标题：幸福的投资：现代女性应知性知识
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2006年10月1日)
丛书名: 现代女性保健热线
平装: 102页
开本: 32开
ISBN: 7801946987
条形码: 9787801946980
尺寸: 20.3 x 13.9 x 0.7 cm
重量: 141 g
作者简介
女，1958年生，教授，教育与发展心理学硕士，中西医结合专业博士。近年来发表论文近30篇，主编专著5部，获国家实用新型专利2项，获科技进步一、二、三等奖共5项。曾接受过专业的“关于家庭式心理咨询和治疗”的培训。
内容简介
女性朋友们，你知道性幻想意味着什么吗?你知道两性对性认识存在差异吗?你知道婴幼儿也存在性吗?你知道如何进行性防卫吗?……本书将会解答你的疑问与困惑。编著者以问答的形式，从成熟女性应知道、夫妻性生活、情感与性、婴幼儿与性表现、性教育、性防卫、关注儿童性虐待、性病的防治、性功能障碍与夫妻性生活、性别差异心理十个方面对女性朋友关注的问题进行了详细阐述。本书内容丰富，实用性强，查阅方便，不仅适合年轻女性阅读参考，还可作为年轻父母对孩子进行性教育的参考用书。
目录
一、成熟女性应知道
1.怎样知道一个女人是否是处女?看得出来吗?
2.如何对待第一次性爱经验?
3.什么是精液?射精是怎么回事?
4.有办法知道男人是否已失去童贞吗?
5.男人能连续多次做爱吗?
6.为什么第一次做爱会出血?
7.第一次性交时有办法避免疼痛和出血吗?
8.内置式卫生棉条能使女性失去童贞吗?
9.童贞有意义吗?
10.所有的女人都有性幻想吗?
11.性幻想有什么用处?
12.性幻想意味着什么?
13.面对性幻想应做出什么反应?
二、夫妻性生活
1.新婚性生活应注意哪些问题?
2.丈夫对性生活要求太频繁怎么办?
3.新娘子害怕性生活怎么办?
4.妻子性冷淡怎么办?
5.可以每天过一次性生活吗?
6.怎样对待有性功能障碍的丈夫?
7.“口淫”属于正常行为吗?
8.手术切除子宫会影响性生活吗?
9.妊娠期间如何过性生活?
10.什么情况下应避免性生活?
11.性交困难的原因是什么?
12.性欲缺乏的原因有哪些?
13.夫妻性生活应注意哪些问题?
14.怎样树立夫妻性生活心理平等的观念?
15.怎样确定适宜的性生活期望值?
16.如何正确看待性生活中出现的问题?
17.怎样掌握性生活的频度和方式?
18.初次性交的体验如何?
三、情感与性
1.在情感构成方面，男性与女性有什么天生的不同?
2.为什么在感情上区别对待女婴和男婴?
3.性别成见是否会在感情上伤害幼儿?
4.怎样摆脱性别成见，培养孩子情感上的协调性?
5.什么是俄狄浦斯情结?
6.什么是厄勒克特拉情结?
7.儿童常用什么方式展示性别成见?
8.父母怎样帮助儿童去除性别成见?
9.应该坦率地同孩子谈论情感和浪漫兴趣的问题吗?
10.需要把性和情感联系起来吗?
11.为什么要进行情感表达与交流?
四、婴幼儿与性表现
1.婴幼儿也存在性吗?
2.怎样对待婴幼儿的性表现?
3.婴幼儿在公共场合评论或表现性怎么办?
4.怎样对待儿童的性游戏?
5.当孩子无意间撞见父母的性活动怎么办?
6.怎样同孩子讨论性?
7.怎样使你的孩子了解性?
8.怎样巧妙地把与性有关的事和日常生活联系起来?
9.怎样处理孩子对性欲或对情欲的兴趣?
10.如何看待性成熟前期?
11.如何处理孩子用和性有关的字眼辱骂他人?
12.相信孩子会处理好与性有关的问题吗?
13.不同年龄的孩子如何表现自己的性?
五、性教育
1.月经初潮是性成熟的表现吗?
2.月经周期是怎样发生的?
3.如何教育青春期的孩子避免性压力?
4.需要为孩子制定约会规定吗?
5.用什么态度同青春期的孩子谈性?
6.什么是同性恋?
7.同性恋者如何保留公开交流渠道?
8.什么样的性行为是正常的?
9.手淫对幼儿有害吗?
10.手淫对身体有害吗?
11.处女膜可以修补吗?
12.什么是性欲低下和如何分类?
13.人体哪些结构与性相关?
14.你知道性敏感区吗?
15.什么是性唤起?
16.性交在性生活中的地位?
17.你接受如此性观念吗?
六、性防卫
1.怎样对付上司的性骚扰?
2.在公共场合遭到性骚扰怎么办?
3.和男友有了性关系他不愿意结婚怎么办?
4.婚前发生性关系好吗?
5.谈恋爱时如何克制性冲动?
6.女性遭强奸后怎么办?
7.哪一种避孕方式更适合你?
8.如何采取紧急避孕方式?
9.喜欢窥视女人洗澡和上厕所怎么办?
七、关注儿童性虐待
1.什么是儿童性虐待?
2.怎样发现婴幼儿被性虐待?
3.如何看待儿童中期的性虐待?
4.怎样告知孩子何时和如何拒绝身体上的接触?
5.哪些是儿童受到性虐待的迹象?
6.怎样寻找孩子受到性虐待的迹象?
7.可以允许孩子自由地谈论他想要讨论的性虐待问题吗?
8.当孩子受到性虐待时怎么办?
9.当孩子受到性虐待时需要进行身体检查和心理评估吗?
10.你的孩子有虐待其他孩子的迹象吗?
11.如果你的孩子虐待其他的孩子怎么办?
12.怎样防止你的孩子卷入潜在的性虐待情景?
13.怎样改正性虐待?
八、性病的防治
1.什么是性病?
2.常见的性病有哪几种?
3.性病的传播途径有哪些?
4.为什么说艾滋病是人类的第四大杀手?
5.怎样避免感染性传播疾病?
6.丈夫嫖妓得性病值得原谅吗?
7.在孩子们多大时可以同其谈论有关性病等方面的事情?
8.夫妻之中有一方患乙型肝炎如何进行性生活?
9.性病是否能够引起不孕?
10.输血可传染性传播疾病吗?
11.目前治疗性传播疾病的药物有哪几种?
12.如何判定自己染上了性病?
13.性病的治愈标准是什么?
14.如何完全根治性病?
15.防性病提倡使用避孕套吗?
16.性病治疗中应注意哪些用药问题?
17.怎样才能防止感染艾滋病?
18.接吻能够传染哪些性病?
19.艾滋病的潜伏期有多长?
20.使用避孕套可以完全避免感染性病吗?
21.性病患者能有性行为吗?
22.性病会引起人体哪些危害?
23.前列腺炎是怎么回事，它与性病有关吗?
24.怎样预防和护理包皮龟头炎?
九、性功能障碍与夫妻性治疗
1.如何评估和诊断性功能障碍?
2.怎样知道自己是否患有性功能障碍?
3.如何认识性功能障碍的性质?
4.性功能障碍的可能原因有哪些?
5.性偏见与性功能障碍有关吗?
6.性治疗是如何开始的?
7.什么样的患者需要性治疗?
8.性治疗的基本条件是什么?
9.性治疗的步骤如何?
10. 什么是“性感集中训练”?
11.什么样的人不适合性治疗?
12.什么是行为定向的性治疗?
13.如何训练性交流技术?
14.性欲低下如何治疗?
十、性别差异心理
1.什么是性度?
2.产生不同性度的原因是什么?
3.女孩真的比男孩更“和群”吗?
4.女孩真的比男孩更易于受暗示吗?
5.女孩的自我评价低吗?
6.男孩的“分析能力更强”吗?
7.女孩缺乏成就动机吗?
8.女孩的听觉好，男孩的视觉好吗?
9.很可能存在的两性差异有哪些?
10.性别差异悬而未决的问题包括哪些?
11.什么是布洛克性别发展阶段论?
12.性别差异的生物基础是什么?
13.男女兼性是理想的性别模式吗?
14.什么是性别差异的社会学习理论?
15.什么是性别差异的认知社会化理论?
标题：长江流域发展研究院
共建单位
长江流域发展研究院（以下简称研究院）由上海市人民政府协作办公室、华东师范大学、上海浦东发展银行、长江经济联合发展（集团）股份有限公司、上海市人民政府发展研究中心发起，联合沿江七省（川、鄂、湘、赣、皖、苏、浙）四市（渝、汉、宁、甬）政府有关部门合作共建。
中心宗旨
研究院是在国家计委指导下，由政府职能部门、高等院校、学术团体、金融机构和企业共同参加，集科学研究、咨询服务和人才培养等功能为一体的区域发展研究基地。
主要职能
究院广泛联络有关政府部门领导、国内外专家和金融界、企业界人士，承担国家科研任务，对长江流域重大问题和基础问题进行综合研究；接受地方政府委托，对区域经济发展和规划决策提供咨询；组织横向交流，为企业跨地区合作提供服务；培育和培训有关专门人才；探索在社会主义市场经济体制条件下区域发展的途径，为推动长江流域综合经济带的振兴和发展做贡献。
办院机制
1、在合作共建单位的支持下，加强与长江流域省市的政府部门、学术团体、企事业单位共同合作，努力提高社会和经济效益。
2、本着改革的精神，从实践出发，多方联合，发挥各自优势，努力探索一条区域发展研究与人才培训的新路。
3、研究院实行管理委员会（以下简称管委会）领导下的院长负责制。院管理干部主要由华东师范大学和上海市人民政府协作办公室有关人员担任，机构和编制属华东师范大学，日常事务的管理由院长、常务院长、副院长负责。
4、研究院的研究人员实行聘任制，采用专职和兼职相结合的方式。
标题：把握健康的金钥匙
图书信息
出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2009年3月1日)
平装: 156页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787802028623
条形码: 9787802028623
尺寸: 20.2 x 13.8 x 0.8 cm
重量: 141 g
内容简介
《把握健康的金钥匙》内容包括：自我树立观念篇、自我关爱营养篇、自我调整心态篇、自我养成生活习惯篇、自我加油运动篇、自我主义防病篇、自我营造家庭篇。
目录
第一章 自我树立观念篇
生活方式决定健康
缺觉多食透支健康
不要死于无知
健康观念从小树
不要被疾病吓倒
预防胜于治疗
你懂“慢生活”吗
健康秘诀数字箴言
第二章 自我关爱营养篇
最合理的膳食结构
饮食有节多吃不宜
腰带长度与寿命成反比
远离垃圾食品
喝奶益处多
粗细搭配甜咸适度
你会喝汤吗
要想保健康用油要适量
细嚼慢咽身体棒
健康秘诀数字箴言
第三章 自我调整心态篇
心理平衡才能生理平衡
心理平衡观三山
量大不争是君子
要有把握快乐的能力
健康秘诀数字箴言
第四章 自我养成生活习惯篇
烟要戒酒要限
饭后吸烟百弊无利
戒烟忌被动
五日戒烟功效奇
饮酒宜少量
酗酒危害大
借酒浇愁愁更愁
健康秘诀数字箴言
第五章 自我加油运动篇
生命在于运动
忙碌不能成为不运动的借口
运动要坚持，要适量
……
第六章 自我主义防病篇
第七章 自我营造家庭篇
标题：异型拼图认知书：公园
图书信息
【作者】： [意]克利马 编文 [意]曼卡 绘
【译者】： 荣信文化 编译
【出版社】：未来出版社
【出版日期】：2011-7-1
内容简介
这套引自意大利的“异型拼图认知书系列”在形式上用简单的双拼图培养小宝宝的逻辑思维能力和手眼协调能力，双语对照，简洁的文字和鲜亮的图片帮助宝宝认知丰富事物。书中的内容设计采用国外的育儿理念，以引导宝宝观察，激励宝宝发现的互动阅读形式培养宝宝基本的逻辑思维能力和语言表达能力，从而让孩子不仅仅获得对事物的认知，更多的是让孩子感受到学习过程的乐趣，培养孩子良好的学习习惯。
本册为《异型拼图认知书：公园》。
标题：忙碌的蜜蜂-动物捉迷藏立体书
图书信息
【作者】： [英]杰克·迪克尔 图
【译者】： 荣信文化
【出版社】：未来出版社
【出版日期】：2011-9-1
内容简介
小蜜蜂，到处飞。他和朋友齐努力，采来花粉醉蜂蜜。闻到花香后，就会打喷嚏——阿嚏！
宝宝轻轻翻书页，小心小蜜蜂飞出来，还有蚂蚁和蚯蚓，快来找找藏在哪儿。这套引自英国的优秀童谣立体书，以其生动的立体纸艺让一个个小动物们从平面中跳出来，当孩子慢慢撩动书页时他们还会灵动活动起来。大海龟会使劲划水，小蜜蜂会努力煽动翅膀向天空飞翔。而书中一首首朗朗上口的中英儿歌为孩子们介绍着这些可爱动物们的小小特点，丰富孩子的知识。
标题：游园社区
社区简介
河西街道游园社区居委会，辖区东起滏阳河、西至红旗大街、南起人民路、北至新华路，总面积1.25平方公里。社区地处市区中心位置，是居民小区比较集中的社区。自东至西分别由原来的桥西、北花园和游园三个居委会组成。游园社区共有2532户居民、10298人，是桃城区最大的社区之一。[1]
社区建设
游园居委会坚持以人为本的服务理念，利用社区内的资源服务居民，为广大居民办实事、办好事。在工作中注重加强提高居委会成员工作能力和业务素质，充分发挥居委会和群众的力量，不断提高为群众服务水平和城市管理水平。认真总结工作经验，狠抓薄弱环节，多次组织学习，利用板报，大力宣传社区工作的中心思想，通过宣传，使广大的社区居民对社区居委会工作人员与居民群众离的更近了，也起到了居委会这个桥梁，使社区精神文明、政治文明和物质文明相结合发展，提高了社区工作人员的积极性，使思想上有了一个新的飞跃。社区曾依托卫生服务站为孤寡残疾居民免费体检860人次，举办健康讲座18次，为辖区60岁以上老人建起了健康档案。为活跃老年人的精神文化生活，与老年大学联合组建两支社区文艺队伍，举办了社区趣味运动会、社区书画展等活动。社区多次荣获区级“先进基层党组织”“优秀妇代会”、区级“综合治理先进社区”等荣誉称号，在社区风采比赛中获得一等奖。[1]
标题：现代农民防病保健指南
图书信息
出版社: 中国协和医科大学出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平装: 242页
开本: 32开
ISBN: 7810728113
条形码: 9787810728119
尺寸: 17.6 x 11.1 x 1.3 cm
重量: 259 g
内容简介
我国是有近8亿农民的农业大国，解决好“三农”问题已成为党和各级政府工作的重中之重。2006年的春天，党中央、国务院针对农村发布了第八个一号文件。文件强调，“建设社会主义新农村”，解决好农民“因病致贫、因病返贫”的问题是社会各界义不容辞的神圣职责。
“致富奔小康，先要保健康，否则得了病，富了也白忙”。为提高广大农民朋友的健康意识和预防保健知识水平，北京市卫生局、北京预防医学会组织了十多名富有预防保健理论和实践经验的专家，围绕社会主义新农村建设和农民兄弟的健康需要，编写了这本书。从威胁人类健康与生命的传染病预防到健康文明生活方式的建立，重在疾病预防的“防”字上能够给读者以启迪，给农民朋友送上健康、科学的预防保健知识，为构建和谐的社会主义新农村贡献一份力量。
目录
第一章  常见传染病的预防与控制
第二章  农村常用消毒、杀虫、灭鼠技术
第三章  意外伤害与急救
第四章  常见慢性病的预防和控制
第五章  健康文明的生活方式
第六章  食品安全与食物中毒的预防
第七章  突发公共卫生事件的应对
附录1  北京市医疗卫生及相关服务投诉电话
附录2  北京市医疗卫生服务咨询电话
附录3  北京市狂犬病免疫预防门诊
标题：小熊维尼品格培养图画书-分享甜甜
图书信息
【作者】： 美国迪士尼公司
【出版社】：童趣(人民邮电副版)
【总 页 数】：60
【产品条码】：978-7-115-26901-0
【开　　本】：20开
内容简介
当然，品格养成故事对孩子的熏陶也是一种不错的教育手段。一方面，这些故事经过千挑万选，十分适合孩子阅读，能引起孩子共鸣，教育效果自然非常显著；另一方面，家长使用这种方法，能够做到不必耗费太大精力就能收获良好成绩的效果，算是一种事半功倍的教育手段。
本套丛书就是站在这样的立意点上，帮助家长解决孩子品格养成的教育问题，能让孩子和家长双重受益。
标题：中青年健康实用手册
图书信息
出版社: 四川出版集团，四川科学技术出版社; 第1版 (2005年12月1日)
平装: 148页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7536458347
条形码: 9787536458345
尺寸: 20.8 x 14.5 x 0.8 cm
重量: 259 g
内容简介
健康是人生宝贵的财富。无论是人自身的发展和自我价值的实现，还是贡献于社会和成果的享用，都必须以自身健康为前提。身体是事业的本钱，健康是幸福的源泉。
专家认为，工作过于辛劳、压力太大、缺乏保健和锻炼，是成功人士英年早逝的主要原因.身心超负荷运转，导致不少高级管理人员、企业家、艺术家、运动明星、法官、律师、医生等，长期处于一种亚健康状态，过劳所付出的代价是失去健康甚至导致早逝。经验告诉我们，健康知识的传播、保健意识的增强、健康行为的形成，是预防“过劳死”的有效途径。
目录
健康警示篇
天妒英才
“过劳死”就在你我身边
改变观念，把健康当作事业经营
改变行为，走向健康
健康观念篇
什么健康
如何理解健康
测测你的行为健康吗
自测亚健康
健康行为篇
吃出健康来——营养与饮食保健
营养素是人体健康的物质保证
生命的物质基础——蛋白质
人体的主要能源——糖类
人体的后备能源——脂肪
健脑的首要物质——脂类
生命卫士——维生素
生命的必需品——矿物质
生命的摇篮——水
不可忽视的肠道清理员——食物纤维
平衡膳食宝塔
如何保持适当的体重
巧用饮食抗“春困”
春季保健重在养肝补脾
炎热夏季吃什么好
干燥秋季择食有道
寒冬饮食之道
食物加工中如何做到“生熟分开”
学会科学吃饭
多喝水
使用电脑者的饮食之道
你会喝汤吗
蔬菜水果的颜色与健康
多醋少盐有益健康
人参知识知多少
人参食用方法
常吃哪些食物可降低胆固醇
改变错误的营养观
哪些食物有助睡眠
饮酒与健康
饮酒不当导致的疾病
食品安全不容忽视
动出健康来——适当和科学的运动
运动的益处
正确选择运动方式8
运动锻炼的一般原则
运动场地、器材的选择
运动时间的选择
运动前准备活动的选择
运动后整理活动的选择
运动后四不宜
运动时水补充的选择
运动性疾病及创伤的处理
保出健康来——合理和规律的行为保健
生命在于内动——健康养生呼吸
保健按摩好处多
口腔保健
维护口腔健康三部曲
常见牙科疾病
正确的口腔保健方法
口腔疾病及时治疗
肌肤保养
医药保健
环境适宜
重视居室环境
学会与大自然亲密相处
健康常识篇
疾病防治与行为
关于冠心病
关于高血压
关于糖尿病
关于高脂血
关于脂肪
关于肿瘤
关于甲
关于乙
关于流感
关于艾滋病
关于性健康
意外伤害与急救
急救的一般知识
行车安全与事故急救
火场避险原则和逃生方法
煤气中毒及家庭急救措施
溺水的急救
野外遇险的救治
手部外伤家庭急救
触电的急救
猫(狗)咬伤的急救
食物中毒的急救
合理配置家庭急救箱
心理健康与行为
心理健康的基本标准
保持心理健康的方法
如何调节现代心理病
心理压力与心身健康
压力管理
健康指南篇
运动保健指南
成都中体体育产业有限公司——喜爱网球运动人士的乐园
成都冠军运动俱乐部——享受乒乓球运动的理想天地
四川可山剑击剑俱乐部——感受古老贵族文化、体验当今时尚潮流
碧波康体设备有限公司——为游泳运动提供高质量的保障
四川奥心空手道俱乐部——探究真、善、美的出发地
体检保健指南
四川省人民医院健康体检中心——呵护健康的港湾
四川省中医研究院亚健康防治中心——针对亚健康，运用传统中医辨证施治
四川省妇幼保健院和成都市妇幼保健院——女性保健的好去处
华西医院海扶刀肿瘤治疗中心——无创治疗肿瘤的高新科技
四川省骨科医院(原成都体育医院、成都运动创伤研究所)——全国一流的运动创伤防治中心
医药保健指南
太极集团——高质量的保健品和治疗用药的保证
美国辉瑞公司——关注男性健康
四川杏林医药连锁——安全可靠、经济实惠的大药房
四川汉威实业有限公司——成都医药配送行业的新军
美容保健指南
成都美丽田园(德国)专业护肤中心——悉心呵护你的肌肤
标题：小事情带来大健康：幸福一生的健康小窍门
图书信息
出版社: 青岛出版社; 第1版 (2011年7月1日)
平装: 348页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787543672796, 7543672790
条形码: 9787543672796
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.8 cm
重量: 558 g
内容简介
《小事情带来大健康:幸福一生的健康小窍门》内容简介：一个个生活小妙招中，蕴藏着许许多多的健康大智慧。简单易行的点拨，能让你不断发现生活中的美和乐趣，让自己走出亚健康和不健康状态。只要我们平时稍稍拿出一点时间掌握《小事情带来大健康（幸福一生的健康小窍门）》介绍的健康小窍门，就可以让我们生活得更健康。
这些不起眼的小事情你注意到了吗？小事情背后可蕴藏着你健康一生的大幸福。
目录
前言
第1章 餐桌上的小窍门——巧妙吃出好体魄
吃水果真有大学问
五色蔬菜，吃出健康
你喝我喝，喝出健康
肉蛋奶，构建健康的平台
四季饮食调理的窍门
食品保存有诀窍
餐桌厨房，创造健康好生活
食疗进补，抓住营养救生圈
营养搭配，登上健康快车
第2章 着装、睡觉的小窍门——休闲之中也健康
服饰选购，勿忘健康
睡觉——你真的会吗
寻找失去的睡眠
吃出好睡眠
第3章 安全出行的小窍门——潇洒出行，让身心放纵一回
旅游前的健康储备
健康旅游小宝典
旅游中的贴身小护士
专家告诉您意外情况的救护
第4章 美容护肤小窍门——青春靓丽，魅力加分
四季护肤好方法
时尚流行的护肤小妙招
美白，做现实中的白雪公主
皮肤也爱贪食美味
抗衰老，青春永驻不是梦
祛斑，让斑点全部消失
化妆有术，更添妩媚
第5章 家居保养小窍门——打造健康的安乐窝
居家装修，环保第一
室内布置
室内环境与家居绿化
清洁卫生
第6章 四季养生技巧——跟着季节的脚步走
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
第7章 孕育喂养小窍门——宝宝妈咪都快乐
女性各期自我保健妙法
做个快乐的准妈妈
胎教的艺术
宝宝的科学喂养
第8章 身体是幸福的本钱——潇洒职场，走出亚健康的小窍门
缓解压力，替自己松绑
守护好您的“心灵窗户”
护脑健脑，守护智慧的源泉
腰颈保健，面面俱到
胃部保健——全方位保护
第9章 减肥瘦身窍门——与肥胖战斗，重塑美丽
享“瘦”生活随时随地
形体减肥小窍门
局部减肥小窍门
怎样才能减肥后不再发胖
第10章 健身窍门——“动”出一身活力
运动健身
局部健身法
生活健身法
祛病康复的运动处方
第11章 延年益寿的小窍门——青春常驻的秘密
日常保健有捷径
修身养性的小窍门
延缓衰老的小窍门
聪明饮食健康来
第12章 有病早知道——给自己看病的小窍门
疾病征兆自测法
自我判断疾病小窍门
常见病自我判断法
第13章 疾病防治一点通——不依赖药物的防病治病法
“三高”疾病防治的小窍门
胃病防治的小窍门
让你的肺畅快呼吸
保肝护肝的诀窍
生殖疾病的防治诀窍
第14章 求己也要求医——求医问药的小窍门
教你读懂检查报告单
求因可珍有捷径
安全用药有讲究
病人护理
标题：陈献雄
个人简介
陈献雄从事基础医学课程的教学与实验室管理多年，2006年和2007年先后两次参加中山大学基础医学实验教学高级研讨班进修学习，熟悉实验室管理与运作。曾担任《免疫与微生物学基础》、《人体寄生虫学》、《生物化学基础》、《遗传学基础》等大专课程的教学和班主任工作。负责医学教学实验中心实验教学管理、病原生物实验课程（含微生物与寄生虫两门）教学辅助工作、耗材库管理和基因与分析测试平台设备管理等工作。[1]
学术成果
主持市级课题“结核分枝杆菌快速诊断试剂盒IFN－γElispot的研制与优化”；先后参与省级、市级与校级课题研究多项；先后指导学生开展创新项目研究4项。主持校级课题“医学实验中心信息化管理模式的探索与实践”，发表研究论文多篇。[1]
标题：排毒养颜有方法
图书信息
出版社: 内蒙古人民出版社; 第1版 (2010年1月1日)
丛书名: 万象文画·助你健康
平装: 71页
正文语种: 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787204102747, 7204102746
条形码: 9787204102747
尺寸: 18 x 16.2 x 0.4 cm
重量: 141 g
内容简介
《排毒养颜有方法》内容简介：用最简单的方法为您排毒清肠，用最科学的方法为您打造养颜方案，用最精彩的文字和图片为您诠释排毒养颜的玄机。
目录
身毒之害
不可不知的身体毒素
身体排毒重在饮食
健康排毒餐
记住这些有名的排毒“双娇”
最健康的排毒早餐
48小时排毒攻略
七天饮食排毒疗程
具有排毒功效的水果
尝一下这些排毒养颜蔬果汁
排毒清肠的蔬果汁
素食者很少与毒素沾边
排毒养颜最有效的食物
“排毒食品”里的黑名单
排毒养颜茶方
花草茶养身之道
排毒养颜西式茶疗
排毒美颜要饮茶得其法
简便易得的美容食物
吃出一张美丽的脸
吃出白嫩肌肤
治疗粉刺的食疗
治疗酒糟鼻的食疗
治疗蝴蝶斑的食疗
雀斑与食疗
美容护肤食养方
祛除不良体臭的食疗
消除口臭的食养
运动排毒
伏地挺身排毒法
倚墙屈蹲排毒法
排酸食碱排毒法
碱性浴疗排毒法
按摩排毒法
面部排毒的诀窍
简单有效的排毒手指操
“睡眠排毒”全攻略
排毒清体除便秘食谱
清宿便按摩排毒法
清宿便饮食排毒法
除尿酸饮食排毒法
除乳酸排毒法
祛除水毒与淤血的保健茶
明星们的排毒清肠绝招
敷红糖排毒养颜法
食盐蜂蜜排毒美肌法
自制滋补美颜水
简单、有效的排毒法
戒掉咖啡——排毒小秘诀
戒除烈酒——排毒小秘诀
标题：宝宝护理100分
图书信息
出版社: 中国妇女出版社; 第1版 (2005年2月1日)
丛书名: 宝宝成功手册
平装: 241页
开本: 32开
ISBN: 7802030889, 9787802030886
条形码: 9787802030886
内容简介
本书介绍了宝宝从一个月到周岁的身体发育特点及注意事项，包括喂养方法、预防疾病、用药常识、饮食营养、智能发育等内容。
目录
1个月宝宝身体发育特点及注意事项2个月宝宝身体发育特点及注意事项2个月宝宝饮食喂养的特点及湿疹2个月宝宝的护理特点及其他宝宝对玩具的需求和户外游戏2个月宝宝智能发育及其他预防疾病及注意事项宝宝用药注意事项3个月宝宝身体发育特点及注意事项3个月宝宝饮食喂养须知
标题：故事盒子-晚安宝贝-金色盒子
图书信息
【作者】： 韩东敏
【出版社】：新时代出版社
【总 页 数】：123
【产品条码】：978-7-5042-1512-3
【开　本】：16开
内容简介
好听的故事里，让孩子热爱劳动，懂得感恩、不嘲笑或嫉妒别人、分享、感受善意和爱，学会乐观和宽容、灵活处理问题……培养良好的生活习惯和情商品格。
标题：大健康真谛乐
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2007年1月1日)
丛书名: 宋为民大健康丛书
平装: 220页
开本: 24开
ISBN: 9787509101803
条形码: 9787509101803
尺寸: 20.8 x 18.2 x 2.2 cm
重量: 358 g
内容简介
本书作者为我国著名养生保健专家宋为民教授。作者从健、寿、智、乐、德、美的大健康理念出发，运用大量古今中外丰富、翔实的信息，科学地揭示了快乐的生理机制———快乐中枢，系统地诠释了产生快乐的巨大原欲与乐源、乐途，告诉读者如何开启快乐之门，提高快乐质量，延长快乐时间，一生享受快乐的途径和方法。内容涵盖古今中外，贴近生活实际，富于人生哲理，是大众追求身心健康不可多得的读物，也可作为大众和医疗保健工作者健身怡心的教材。
目录
第一章 快乐之源
第一节 快乐中枢
第二节 需要—欲望—快乐
第三节 愉快寿命
第四节 创造快乐
第五节 愉悦时刻，感受幸福
第二章 快乐心态——大健康之神
第一节 心态决定未来
第二节 心态决定健康与长寿
第三节 苏东坡效应
第四节 健康心态——快乐心态之源
第五节 平常心——健康心态之本
第三章 快乐，无处不在
第一节 不要忽视“不快乐”
第二节 生活无处不快乐
第三节 乐者论乐
第四节 笑出健康，笑掉疾病
第五节 处处有乐途
第四章 食、性之乐
第一节 吃出快乐
第二节 吃出健康，吃掉疾病
第三节 性之乐源自于性健康
第四节 正确认识性及及其知识
第五章 劳逸之乐
第一节 读书之乐
第二节 休闲之乐
第三节 玩现健康，玩掉疾病
第六章 物欲之乐
第一节 面地金钱
第二节 全面识财
第三节 智对财富
第四节 学会管钱——理财之乐
第五节 人生与钱财的关系
第六节 财富与子女
第七节 养生讲点健康经济学
标题：灾后亲子心理自助手册
图书信息
出版社: 中国社会出版社; 第1版 (2008年10月1日)
平装: 81页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787508723068
条形码: 9787508723068
尺寸: 19.6 x 13.4 x 0.4 cm
重量: 141 g
内容简介
《灾后亲子心理自助手册(插图版)》主要内容：2008年5月12日14时28分，山崩地摇，四川汶川发生了里氏8级大地震，给人民的生命和财产造成巨大的损失：美丽的家园-下子变成了瓦砾；-栋栋校舍伴随着巨响变成废墟；数万民众被埋在瓦砾中，其中数千学生被埋在校舍之下。活着的孩子，不仅有躯体的损伤，更多地受到了心灵的创伤……《灾后亲子心理自助手册(插图版)》用通俗有趣的漫画形式，告诉孩子们，面对严重的地震灾害，应该保持怎样的心态。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你，学会照顾好自己的心灵，学会寻求帮助，学会照顾自己身边的人！灾难已经过去，我们并不孤单，让我们携手走出悲伤，用坚定的微笑重建心灵家园！
标题：越老越健康
图书信息
出版社: 吉林科学技术出版社; 第1版 (2008年8月1日)
平装: 290页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7538438343
条形码: 9787538438345
尺寸: 23.6 x 16.8 x 1.8 cm
重量: 481 g
作者简介
苗懿德，教授。北京医科大学人民医院老年科，老年医学科主任、教授；中国老年医学会常务理事；中国老年医学会骨质疏松委员会常委；中国老年医学会《中国骨质疏松杂志》副主编；中国老年医学会心脑血管学会常务理事。 参编《今日高血压》、卫生部自学高等教育教材《内科学》、主编《专家门诊：常见病多发病解疑问答》、《老年病(新编临床医学问答丛书)》等书籍；有关骨质疏松、动脉硬化、糖尿病及老年常见多发病的论著三十余篇。科普文章百余篇。 中央电视台、北京电视台、中央人民广播电台健康节目嘉宾，为国家机关、社区大众作健康科普讲座百余场。
内容简介
《越老越健康》主要内容：斯坦福大学的劳拉几，卡斯腾森博士说：“当生命越接近终点，人们越意识到生命的脆弱，因而也就越珍视生命。”人往往是越老越怕得病。其实，老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。如何才能赢得健康，赢得长寿，越老越健康，成为老年追求的目标。
《越老越健康》综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面着手，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式，引导广大老年人遵循生命规律，提高生活质量，从而达到身体健康、益寿延年的目的。《越老越健康》最大的特点是，通俗易懂、深入浅出、针对性强，内容丰富、实用性强、融科学性与实用性为一体，它将会是我们为您和家人、朋友献上的一份养生盛礼，也是不可多得的一本家庭保健工具书。
目录
第一章 良好心态决定老年人的健康
老年人的心态与健康
心态不老人不老
步入老年的生理变化
适当“服老”健康生活
乐观是最好的药
学会宽容，一生无忧
心态决定生活质量
放弃固执，留住健康
发怒好比慢性毒药
注重家庭心理调节
切勿踏入“回归心理”
难得糊涂能健康长寿
老人要警惕“空巢综合征”
第二章 科学饮食保证老年人的健康
吃得科学，才能长寿
好食谱，有助于老年人的健康
老年人的饮食调养及其重要性
老年人的饮食营养
老年人的饮食原则
“补”要适度
过有规律的饮食生活
饮水有助于抗衰老
老年人应该怎样科学喝奶
老年人吃水果的学问
喝粥有益于老年人的健康
老年人饮食都有哪些宜忌
第三章 日常防病守住老年人的健康
老年人如何自测疾病
造成老人病症的因素
老年人的常见疾病症状
老年性疾病的防治
老年人的心理疾病与健康
老年人的疾病与生活方式
老年人要定期进行体检
家庭必备的老年人常用药
老年人的用药常识
老年人的四季防病谱
第四章 生活起居奠定老年人的健康
生活有序寿更长
健康长寿之道与生活方式
睡得好才会使老年人更健康
沐浴也和健康息息相关
老年人穿衣也有讲究
老年人需小心空调病
喝酒要适度
吸烟有害健康
久看电视损身心
老年人起床禁忌
如何布置厨房
养成良好的卫生习惯
老年人日常生活禁忌
第五章 养生保健保护老年人的健康
科学养生才会健康长寿
有效的养生之道
养生之道贵在健脑
老年人如何使用补药
老年人“八忘”有益身心健康
老年人应用的营养性化妆品
老年人怎样做到自我保健
若人保健三平衡
长寿老人的养生共性
家庭保健不可忽视
老年人保健中的误区
第六章 运动起来，老年人会更健康
坚持运动使老年人健康长在
老年人参加健身运动的基本常识
老年人的生理特点与体育锻炼
老年人要保持适当的运动量
老年人应养成良好的运动习惯
四季锻炼各不同
有氧运动助身心
步行是健康的晴雨表
不容忽视的晨练功效
患病的老年人该如何运动
老年人运动应禁忌哪些方面
第七章 修身养性孕育老年人的健康
健康老人应该修身养性
兴趣是最好的长寿武器
种植花草
逗养宠物
读书看报
习书绘画
游山玩水
碧波垂钓
细品茶趣
棋牌对弈
聆听音乐
翩翩起舞
第八章 好环境，让老年人越老越健康
优美环境有益增寿
和谐的家庭环境促成长寿
老人适合选择的居住环境
如何装修老人的居室
环境太静不利于老人健康
标题：求医也要求已
图书信息
出版社: 上海三联书店; 第1版 (2008年1月1日)
平装: 237页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787542627131
条形码: 9787542627131
尺寸: 23.8 x 15.8 x 1.6 cm
重量: 458 g
作者简介
作者：(美国)王哲
王哲毕，业于北京医科大学和中国预防医学科学院研究生院，毕业后从事艾滋病毒研究和预防控制，后赴美国从事医学研究。2004年开始在网络和报刊上发表上百万字的杂文和随笔，并创建海外华人综合论坛清谈天地。2007年出版长篇传记文学《国士无双伍连德》。
内容简介
《求医也要求已》所介绍的知识是最通俗而又是最先进的，所提供的也是最简单而又是最有效的办法。希望大家在学习和理解健康知识的同时，能找到适合自己的健康之路。假如我是一个不具备基本医学知识的人，真正需要的是什么样的健康指南?现代人的生活都不是很健康，有许许多多方面需要改善，每一个人对健康问题都很重视，可是多数人了解的健康知识不仅非常片面，而且有些方法也不正确。国际健康专家王哲先生以大量的人群调查和权威统计资料为依据，结合自身的研究，在为我们讲授健康知识的同时，特别强调要建立正确的健康观念，并具备主动吸收和鉴别健康知识的能力。
目录
第一章 定期检查身体
1.相信医学
2.每年体检一次
3.验血
4.体检
5.和医生交流
6.掌握医学知识
7.吃药
8.改变自己
第二章 减肥
1.了解自己的体重
2.减肥
3.专心吃东西
4.饿时前后活动
5.晚饭前后活动
6.剩下几口饭
7.天天重复
第三章 每天锻炼30分钟
1.锻炼的目的
2.锻炼的即时性
3.锻炼的方法
4.锻炼和健康长寿
5.避免运动损伤
6.避免锻炼成瘾
7.定时锻炼的好处
8.如何走？
9.跑步
第四章 减压
1.养心
2.注意血压
3.减少精神压力
4.改变自己的世界
5.忘掉压力
6.压力的来源
7.制怒
8.消除焦虑
9.预先计划
10.简单生活
11.交流和放松
第五章 多喝水
1.水的重要性
2.喝汤还是喝水？
3.水就是水
4.如何喝水？
5.喝什么样的水
6.喝纯水
第六章 吃平衡饮食
1.预防食品中的污染
2.建立健康的饮食习惯
3.吃半素食，半生半熟
4.限制脂肪的摄入量，以植物脂肪和不饱和脂肪酸为主
5.控制胆固醇的摄入量
6.蛋白的摄入量控制在10%以内
7.多吃绿色、橘色、红色和黄色的蔬菜和水果
8.少吃糖和盐
9.补充钙、维生素和矿物质
10.多吃纤维
11.水果
12.豆类和谷类
13.肉类
14.一定要吃早餐
第七章 戒烟限酒
1.吸烟的危害
2.戒烟的难处
3.戒烟的开始
4.戒烟的过程
5.饮酒是否有益
6.酒和成年男人
第八章 按时作息
1.顺应生物钟
2.保障睡眠
3.早睡早起
4.补觉
5.睡前的准备
6.睡眠的条件
7.催眠的办法
8.起床之前
9.计划你的时间
第九章 避邪
1.人与疾病
2.远离动物
3.避免高危场所
4.改变不良习惯
5.加强个人防疫
6.远离危险
7.远离污染
8.避毒
9.排毒
第十章 培养良好的嗜好
1.何谓嗜好
2.戒除不良嗜好
3.良好嗜好的作用
4.培养良好的嗜好
第十一章 永远保持快乐
1.心中的笑者
……
标题：谷营乡
谷营乡简介
谷营乡位于兰考县城东北15公里处，全乡总面积5516.6公项，耕地面积3000公项，其中80%耕地属于黄河滩，全乡辖26个行政村，172个村民小组，9149户，总人口39480人。
行政辖区
辖谷西、中东、中西、四明一、四明二、四明三、袁寨、谷东、碱庄、东张、西张、凡集、代寨、高一、高二、马寨、文集、李门庄、岳寨、姚寨、谷营张庄、金庙、霍寨、蔡集、陈庄、新庄26个行政村，172个村民小组。
历史沿革
1975年建谷营公社，1983年改乡。1997年，面积70平方千米，人口3.3万人。
区域优势
交通便利：新修日南高速公路，220国道，闫南公路和兰油一号谷营乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。路，在该乡纵横交错，为该乡带来了便利的交通，全乡已于2002年实现了村村通柏油路，为致富打好了基础。
水电充足，乡堤南，兰东干渠，四明河穿境而过；堤北，黄河滩区，沟渠纵横，有95%的耕地实现了井灌，黄灌双配套，达到了旱能浇，涝能排，为农业的丰产丰收奠定了坚实的基础，于2001年被县委，县政府评为农田水利建设先进单位，乡境内有11万KW变电站一座，高低压电路网络健全，农网改造全部达标，为经济的发展提供了很好的能源。
通讯快捷，全乡电话拥有率达45%；拥有移动通讯中心塔两座，可提供公众电报，数据传输，图文传真和国际、国内邮政特快传递等通信服务，2001年被省经贸委，电信局命名为电话乡。
丰富的农产品和畜牧资源：该乡主要农产品有小麦、大豆、玉米、花生、棉花、蔬菜等，不仅能满足本乡群众的生活需要，还远销周边几个省市，同时也为发展农产品加工业提供了充足的资源，该乡滩区面积辽阔，丰富的饲草，饲料资源，为畜牧、水产、养殖业的发展提供了良好条件。
科技优势：乡政府每年都聘请大专院校专家和市、县有关专家到乡举办科技培训人员2000多人，科技普及率达95%，农村科技网络基本形成，2000年分别被省科协命名为“科普示范乡”和市政府命名为“科技示范乡镇”。
发展思路及成就
党委政府始终坚持以经济建设为中心，把农业增产，农民增收作为工作的重中之重，以市场为导向，以科技为动力，强化农业基础，突出畜牧养殖，加快企业发展，实现富民兴乡，积极动员和组织全乡广大干群，大力弘扬焦裕禄精神，发扬林县红旗渠精神，艰苦创业，苦干实干，加快谷营经济的发展。
本着立足谷营实际，充分利用紧先靠黄河区域的优势，夯实农田水利建设，大力发展农业和畜牧业，探索出了以“麦、棉、菜、玉米”，“麦、菜、瓜”“麦花生瓜”等农作物套种为主的“一优双高”农业生产模式，以此增加复种指数，提高了经济效益，2002年底全乡粮食总产量达21968吨，油料5542吨，棉花189吨，小麦籽粒饱满，品质较好；花生质优色鲜，含油量大，大豆籽饱粒大，色泽鲜艳，都是典型的绿色食品，引落黄河水种值的水稻，米质极好，口感甚佳，可渭天下美食一绝，该乡充分利用黄河滩区饲草饲料资源丰富的优势，采取散养和规模养殖相结合，大力发展畜牧禽养殖业，全乡现有养殖专业户162户，大型养殖场5个，养殖专业村3个，目前还有2个奶牛场和2个养殖专业村正在创建中。全乡年出栏大牲畜2746头，生猪5.4万头，山绵羊6.3万只，家禽58万只，禽蛋产量达到241万公斤，畜牧业产值达到5620万元，占农业总产值的40%。2002年农民人均纯收入达2180元，乡财政收入完成202万元。
民营企业和农副产品购销业快速发展，截止目前全乡有各类民营企业170家，其中农副产品加工业20家，薪材加工业125家，建筑装修材料生产厂家5个，农副产品购销业25家，还有以袁砦为主的原木运输业，等这些企业大多集中在220国道和闫坝路两侧，他们对谷营经济的发展起到了一定的推动作用。
实施科教兴乡战略，建立了乡、村、户、科技推广网络，并与大专院校，科研单位联合，做好科技培训工作，坚持每年举办不同类型的培训班15—20期，年培训各类技术人员近千人。加大教育投入，几年来，向全乡15所中小学投入资金600万元，新建教学楼15幢，并购置了相关教学器材，为教育的发展，人才的培养创造了良好的条件。
社会秩序良好，在全乡形成了以司法所为中心，以各村调委会为基础的调解网络，每年定期排查民间纠纷等社会不安定因素，并及时疏导调解，派出所积极稚行“十户联勤”制度，构筑了严密的治安防范网络，政治部门坚持“严打”方针，严厉打击各种刑事犯罪活动，扫除“黄毒、赌”等社会丑恶观象，为人民群众营造了安全，舒适祥和的生活环境，同时也为经济的发展创造了一个安全的环境。
招商引资项目及政策
板材深加工业，该乡现有户，大小板材加工户125户，但这些户规模小，档次低，目前需就现有加工业一是上规模，二是就地取材，进行板材深加工。
花生深加工：花生种值面积大，有多年的种值历史，可进行花生炒货，花生饮料等食品加工综合开发。
棉花深加工业：近几年棉花面积迅速扩大，全乡种值面积达2.5万亩，可进行棉绒、棉纱加工开发。
畜牧禽产品加工业：畜禽产业是该乡的支柱产业，且一、二年内我们将创建畜牧专业乡，大量的畜、禽资源有待进一步的加工开发。
标题：律动精灵
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2004年1月1日)
平装: 107页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7811001977
条形码: 9787811001976
内容简介
《律动精灵(9分钟健胸塑身翘臀)》以图文并茂的形式介绍哑铃课程、有氧操课程、有氧舞蹈等类健身健美运动，提供了训练计划建议、日常练习方法等。
目录
Chapter 1
各类健康健美操简介
低强度的有氧操/高、低强度的有氧操
孕妇健身操/阶梯操基础课程  
阶梯哑铃课程/阶梯有氧操课程
双阶梯有氧操课程/有氧热舞
有氧舞蹈/功率自行车课程
搏击健美操课程/瑜珈健身课程
瑜伽高级课程/伸展课程
水中有氧运动/健美课程
活力健美课程/局部健美课程
Chapter 2
运动也可以很easy
开始训练计划
有氧操课程/step阶梯有氧
呼吸健美操/Fit Ball 运动简介
Fit Ball的力量练习
弹力绳健美操/产后健美操
面部健美操/面部活力操
Chapter3
随时随地 想做就做
伸展运动/胸部健美操
弹力绳胸部健美操/翘臀健美操
腰部健美操/美腿健美操
背部健美操/髋关节健美操
清晨床上健美操/上班族舒压操
活动颈部操/男性腰部减肥运动
Chapter4
瑜伽健美操
瑜伽的修持方法/瑜伽修持的八个阶段
标题：黑唇长鼻螺
基本信息
黑唇长鼻螺(5张)【物种名称】黑唇长鼻螺
【中文别名】黑笛螺
【拉丁学名】Tibia melanocheilus

分布范围
分布于中国海- 孟加拉国。
标题：糖尿病中医防治指南
图书信息
出版社: 中国中医药出版社; 第1版 (2007年6月1日)
平装: 87页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787802312227
条形码: 9787802312227
尺寸: 28.6 x 20.2 x 0.4 cm
重量: 240 g
内容简介
《糖尿病中医防治指南》全书包括糖尿病前期、糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病勃起功能障碍、糖尿病自主神经病变、糖尿病合并心脏病、糖尿病合并脑血管病、糖尿病足、糖尿病合并高血压病、糖尿病合并脂代谢紊乱、代谢综合征、糖尿病代谢性骨病及糖尿病合并皮肤病，共十五个部分。其中糖尿病自主神经病变包括糖尿病心脏自主神经病变、糖尿病胃肠病、糖尿病泌汗异常和糖尿病神经源性膀胱四个部分；糖尿病合并皮肤病包括糖尿病合并皮肤瘙痒症、糖尿病合并手足癣两个部分。 本《指南》各部分的附录A均为资料性附录。 本《指南》由中华中医药学会提出并发布。 本《指南》由中华中医药学会糖尿病分会归口。
目录
前言
引言
ZYYXH/T3．1-2007糖尿病前期
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．2-2007糖尿病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．3-2007糖尿病肾病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．4-2007糖尿病视网膜病变
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．5-2007糖尿病周围神经病变
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．6-2007糖尿病勃起功能障碍
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．7．2007糖尿病自主神经病变
糖尿病心脏自主神经病变
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
糖尿病胃肠病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
糖尿病泌汗异常
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
糖尿病神经源性膀胱
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．8-2007糖尿病合并心脏病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．9-2007糖尿病合并脑血管病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．10-2007糖尿病足
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．11．2007糖尿病合并高血压病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．12-2007糖尿病合并脂代谢紊乱
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．13．2007代谢综合征
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．14-2007糖尿病性代谢性骨病
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
ZYYXH/T3．15-2007糖尿病合并皮肤病
糖尿病合并皮肤瘙痒症
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
糖尿病合并手足癣
1 概述
2 病因病机
3 诊断
4 治疗
标题：肿瘤放疗
图书信息
出版社: 军事医学科学出版社; 第1版 (2005年5月1日)
丛书名: 《临床医师速成手册》系列丛书
平装: 145页
开本: 32开
ISBN: 7801216628, 9787801216625
条形码: 9787801216625
尺寸: 20.2 x 14 x 0.4 cm
重量: 141 g
内容简介
本书对每一种病症从概念、诊断依据、诊断思维程序、治疗方法、预后等方面进行了详细论述，从而使广大临床医师能迅速掌握所不知识并应用于临床，尽快成为一名合格的临床医师。　本书是《临床医师速成手册》系列之一。介绍了肿瘤放疗的基本理论、基本知识和基本技能，以及常见的诊断治疗。本书条理清晰，实用性强，适合基层医院医师使用。
媒体评论
书评
本书对每一种病症从概念、诊断依据、诊断思维程序、治疗方法、预后等方面进行了详细论述，从而使广大临床医师能迅速掌握所不知识并应用于临床，尽快成为一名合格的临床医师。
目录
第一章 总论
第二章 肿瘤的诊断与分期
第三章 放射物理学基础
第四章?放射生物学基础
第五章 肿瘤的放射敏感性问题
第六章 放射反应及损伤
第七章 放射治疗设备
第八章 临床放射剂量学简介
第九章 肿瘤放射治疗技术
第十章 热疗、化疗、放射介入治疗简介
第十一章 头颈部肿瘤
第十二章 中枢神经系统肿瘤
第十三章 颅内疾病的立体定向放射治疗
第十四章 胸部肿瘤
第十五章 消化系统肿瘤
第十六章 泌尿系统肿瘤
第十七章 女性生殖系统肿瘤
第十八章 乳腺癌
第十九章 骨、软组织、皮肤肿瘤
第二十章 淋巴、血液系统肿瘤
第二十一章 肿瘤急症放射治疗
第二十二章 肿瘤放射治疗的护理