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标题：历年试卷及详解汇编——二级VisualBasic
图书信息
历年试卷及详解汇编——二级Visual Basic
  [1]作　　者： 全国计算机等级考试教材编写组，未来教育教学与研究中心 编著
出 版 社： 人民邮电出版社
出版时间： 2009-1-1
开　　本： 8开
I S B N ： 9787115190505
定价：￥12.00
内容简介

自2009年以来计算机等级考试在新大纲标准下实施，为了使考生对计算机等级考试有更多的了解，全国计算机等级考试教材编写组和未来教育教学与研究中心联合设计、开发了本书。
本书收集了2006～2009年的7套笔试试卷。同时，给出每道题的详尽解析，让考生对历年试题的形式和内容能有全面的认识，了解出题的重点、难点，顺利地通过考试。
目录

考试大纲与应试指导
2006年9月笔试试卷
2006年9月笔试试卷参考答案及详解
2007年4月笔试试卷
2007年4月笔试试卷参考答案及详解
2007年9月笔试试卷
2007年9月笔试试卷参考答案及详解
2008年4月笔试试卷
2008年4月笔试试卷参考答案及详解
2008年9月笔试试卷
2008年9月笔试试卷参考答案及详解
2009年3月笔试试卷
2009年3月笔试试卷参考答案及详解
2009年9月笔试试卷
2009年9月笔试试卷参考答案及详解
标题：阿哈出
简介
阿哈出（?-1411），又称虚出或李诚善。姓金，或说古伦，或者童。明朝建州（今吉林省吉林市附近及穆陵河流域一带地区）女真族首领，胡里改部酋长。原居于松花江下游一带。明初从居奉州（今吉林省吉林市南）。1403年（成祖朱棣永乐元年）初置建州卫，授任指挥使，明代赐名为李诚善。
生平
阿哈出，是世居在黑龙江伊兰境内的女真人。元朝在此地设有胡里改万户府，他的先辈就担任万户，后阿哈出袭得此职，明初归附。阿哈出有一个女儿被燕王朱棣纳为妃子，燕王称帝后，庙号成祖，赐阿哈出姓名李诚善，成为女真族著名的领袖。
在元末明初的动乱时期，为躲避北面兀狄哈人的侵扰，伊兰一带的女真人分两大支南迁，阿哈出所率的部族属于后来称为建州女真的一支，与斡朵里万户猛哥帖木儿所率的另一支建州女真世代联姻，保持着密切的关系。公元1372年（明洪武五年）阿哈出率领族人沿胡里改江（即牡丹江）南迁到珲春江以西、图们江以北、邻近朝鲜的地方居住，1403年（明永乐元年）十一月，阿哈出到明都南京朝贡，明廷就在胡里改部设建州卫，以阿哈出为指挥使。建州卫的地理位置大约在今辽宁东北、吉林通化一带。阿哈出任建州卫指挥后，积极协助明廷招抚女真诸部，并向明廷详细介绍了图们江两岸和朝鲜境内的女真各部情况。阿哈出向朱棣推荐了居住在阿木河流域的斡朵里万户猛哥帖木儿，明成祖曾前后几次派人前往招抚，最终使猛哥帖木儿等女真各部都臣服明朝。
阿哈出还为明廷招抚野人女真，明廷则将受抚的女真各部首领委以建州卫的所属官员。这样，阿哈出的统辖范围大为增加，一跃成为女真诸部中势力最强的一支。建州卫的强大，引起朝鲜的不安。朝鲜君臣认为明朝扶持建州卫，而阿哈出为之招徕建州女真各部及野人女真，这是“扼我咽喉，掣我右臂”，因而想方设法要解除来自阿哈出部的掣肘。
公元1406年（明永乐四年）春，朝鲜宣布停止庆原贸市，作为打击建州等女真诸部的手段，由此激起建州、兀狄哈等部的抄掠，双方关系转向恶化。加之兀狄哈人的侵袭，阿哈出就率众迁往辉发河上游的风州居住，即今吉林海龙县境内，与明廷的关系更加密切了。
公元1411年（永乐九年）明成祖朱棣率军征讨鞑靼蒙古，阿哈出派子释家奴随征，在鄂嫩河获胜班师。八月，以释家奴从征有功，明廷升他为建州卫指挥佥事，赐姓名为李显忠，娶了猛哥帖木儿的姊妹为妻。这一年，阿哈出死，由释家奴袭职，统辖建州卫部众。阿哈出及其子孙多效勤诚，在改善明廷与女真各部的关系及建州女真本身的发展过程中，起了积极作用，是建州女真部落的杰出领袖。  [1]
标题：宝箴塞乡
概括
全乡辖农林、小池口、农山、苏麻湾、金斧、安堂坡、凉水井、石桥沟、方家沟、双河口、园池、狮子冲、榆林、山旺、大坪、双石坝等16个村。历史上搬过多次乡政府和乡公所,前一次在老街。宝箴塞乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
电话：0826-6492***
历史
清属定远县德清里万善场，民国废里和场,设万善乡，民国32年8月由万善乡地析出龙灵乡,因乡境有北宋绍圣年间（1094~1097）修建的龙伞寺、灵佛洞，遂取二寺首字龙灵而为名。中华人民共和国文革时期因为政治的缘故,在1966年后习写为农林乡，乡政府驻地在老街。20世纪70年代因地震，时任乡党委书记李子环将乡政府驻地迁移到目前所在地。2004年，因乡境方家沟村内有远近闻名的清末古寨"宝箴寨"(又名宝箴塞)，遂更名为宝箴塞乡
交通
宝箴塞乡距武胜县城21公里，广安55公里，重庆100公里，交通便捷，拥有省道304（广遂路）、县道万善至胜利柏油公路、宝箴塞至合川燕窝柏油公路，紧邻国道212，可通过S304直达武胜、广安、遂宁。紧邻在建的武胜火车站（万善镇），可以直达西北、重庆、南充及沿海。现今遂渝路宝箴塞老完小处建有至乡场镇和宝箴塞风景区的柏油路。可在场镇乘车至周遍，也可在遂渝路路口乘车至遂宁、成都、重庆等地。每天有多班车到达重庆、武胜、蓬溪、万善、胜利等地。
社会
从前些年开始，武胜县建有农村合作医疗制度，宝箴塞乡也初步普及。乡场镇有卫生院、邮政代办点、储蓄所、电视差转台、农贸市场等设施。
教育
宝箴塞乡最早的现代学校为创建于民国8年（1919）2月的武胜县区立第二小学，位于万善乡（今万善镇）龙伞寺（今宝箴塞乡中心位置）。起初由段氏宗祠与县教育局出款，民国16年（1927）县知事徐舒将龙伞寺僧田做为学款，段氏宗祠捐款便停止。现有宝箴塞初中、宝箴塞小学、狮子冲小学、石桥沟小学等15所学校。
旅游
宝箴塞
  始建于清宣统三年（公元1911年）秋，占地15000余平方米，系当地豪门段氏家族为避战乱而修建的集军事防御、生活起居于一体的全封闭式川东民居建筑群。塞为东西走向，平面呈不规则银铤状，首尾阔，中间狭长。塞墙用条石砌成，依山而筑，地势险要，最高处达10米，周长2000余米，仅北面一门可出入。宝箴塞现今保存完好，塞内厅堂房廊气势恢宏，仓库池井部署齐全，总体成七天井四院落布局，有大小房屋百余间，环形炮楼长达2000余米。塞外，有地下通道和塞紧密相联的段家旧宅院和碉楼各一座，面积千余平方米。 宝箴塞地处浅丘地貌之高隘处，易守难攻。塞内防御阻击工事分为塞墙和城垛两部分。塞墙上，守护者可沿墙体环绕通行，机动作战。分段城堞上除堞垛之外，根据控制点开辟了射击孔，其密集程度及大小、形状亦因射击目标不同而各异。塞墙顶采用传统的木构屋顶封闭，既可挡风避雨，又可隐蔽作战人员。木构屋架与塞内建筑连为一体，形成独特的防御作战网络。除沿崖防御工事外，其余院落、房屋均为木构建筑。房屋设计有宿房、佣工住房、伙房、库房、仓房、戏楼等，水井、水池、厕所、地下通道等附属生活设施也一应俱全。 宝箴塞突出传统的关隘山寨建筑的地形特点，其防御工事借鉴传统的山寨建筑之长，融碉楼、城堡和闽南地区团城建筑风格为一体，形成了全封闭式防御体系，被誉为“国内罕见、西南第一”的川东军事要塞。
2006年05月25日，宝箴塞作为清至民国时期古建筑，被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。
标题：弹章
基本解释
词语·弹章
【拼音】：dàn zhāng
【注音】：ㄉㄢˋ ㄓㄤ
【解释】：弹劾官吏的奏章。
出处
宋 周密 《齐东野语·笏异》：“甫退朝，则 刘 弹章已出。” 宋 邵伯温 《闻见前录》卷四：“故 吕诲中丞弹章曰：‘外示朴野，中怀狡诈。’”
示例
《明史·刘观传》：“帝怒，逮 观 父子，以弹章示之。”明 王铎《太子少保兵部尚书节寰袁公（袁可立）神道碑》：“而抚臣方衔石太守昆玉，婞直不妩媚，故弹章及之。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·续黄粱》：“越日，弹章交至，奉旨削职以去。”
标题：油酥花生米
食品信息
菜系：江西菜
功效：营养不良食谱
口味：炸烧味
工艺：清炸
制作材料
主料：花生仁（生）500克
调料：花椒粉2克、菜籽油40克、五香粉2克、盐10克
食品特色
此菜皮浅金黄色，富有光泽，鲜香麻咸俱全，质松泡，酥脆。
制作工序
1. 将洗净的花生米入沸水锅中煮1 分钟左右，迅速捞起，沥干水分；
2. 锅中下油，烧至五成热后，将花生米放入油锅中炸，炸时用漏勺不断地上下搅动，炸至花生米中水分已完全脱干，皮呈浅金黄色时，立即捞出，控油；
3. 趁花生米热时，撒上精盐、花椒粉和五香粉拌匀，密封于瓶中，随食随取。
制作要诀
1. 炸花生米时，要注意掌握好火候，火大则容易糊；火微，则花生米喝油，而且不脆，发硬；
2. 因有花生米过油炸制过程，需准备菜籽油300克。
营养分析
花生仁（生）：
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；
3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；
4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；
5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
[1]
食物相克
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
[2] [3]
标题：初中体育与健康
图书信息
  书 名: 初中体育与健康
作　者：胡凌燕
出版社： 北京师范大学出版集团，北京师范大学出版社
出版时间： 2009年11月
ISBN: 9787303104598
开本： 16开
定价: 22.00 元
内容简介
《初中体育与健康》内容简介：《基础教育课程改革纲要》对三维目标的整合提出了明确的要求：“改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使学生获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。”新课程的设计者也强调“三维目标是一个整体”，并且“在实践层面必须是三位一体的”。然而，对于三个维度如何成为一个有机的整体，却没有形成统一的认识。围绕这一问题，一些教育研究者从不同的角度提出了几种三维目标整合的模型。
图书目录
绪论为整合三维目标而教学
第一章 初中体育与健康三维目标整合的内容规划
第一节 “体育与健康”学科基本能力概览
第二节 初中体育与健康的核心任务概览
第三节 初中体育与健康学科三维目标概览
第二章 “体育理论基础知识”教学中的三维目标整合
第一节 “体育与身体健康”教学中的三维目标整合
第二节 “体育与心理健康”教学中的三维目标整合
第三章 “田径”教学中的三维目标整合
第一节 “跑”教学中的三维目标整合
第二节 “跳跃”教学中的三维目标整合
第三节 “投掷”教学中的三维目标整合
第四章 “体操”教学中的三维目标整合
第一节 “基本体操”教学中的三维目标整合
第二节 “技巧”教学中的三维目标整合
第三节 “双杠”教学中的三维目标整合
第四节 “单杠”教学中的三维目标整合
第五节 “支撑跳跃”教学中的三维目标整合
第五章 “球类”教学中的三维目标整合
第一节 “排球”教学中的三维目标整合
第二节 “篮球”教学中的三维目标整合
第三节 “足球”教学中的三维目标整合
第六章 “武术”教学中的三维目标整合
第一节 “健身拳”教学中的三维目标整合
第二节 “健身棍”教学中的三维目标整合
第七章 “健美操和舞蹈”教学中的三维目标整合
第一节 “健美操”教学中的三维目标整合
第二节 “舞蹈”教学中的三维目标整合
后记
……
标题：奈伦·诺斯沃西
个人简介
  奈伦·诺斯沃西（Nyron Paul Nosworthy，1980年10月11日－）是一名英格兰出生的牙买加足球运动员，现效力英格兰足球冠军联赛的谢菲尔德联足球俱乐部，司职中后卫，亦可出任右后卫位置。
人物生平
吉林汉姆诺斯沃西出身自当时英甲俱乐部吉林汉姆。他在1998年11月28日首次为一队在对富勒姆的比赛中以后备上场，但诺斯沃西在下半场再次被换出。在1999/00年赛季，他开始成为吉林汉姆的主力球员，并经常以首发上场。他当时主要以右后卫上场，但亦能出任中后卫，甚至串演前锋。他甚至在对水晶宫以前锋身份梅开二度。
诺斯沃西在2004/05年赛季约满。当季，吉林汉姆由英冠降级至英甲。为了希望在顶级联赛比赛，诺斯沃西决定不续约。桑德兰在2005年6月13日日，诺斯沃西免费加盟当季升上英超的俱乐部桑德兰。原本只作为右后卫的替补，但首发斯蒂芬·赖特长期受伤令诺斯沃西在赛季中多次首发上场。
到了2007年1月，新主教练罗伊·基恩把诺斯沃西由右后卫改为中后卫。他在中后卫位置的跟曼联借将乔尼·埃文斯拍挡，稳定表现令人眼前一亮，并得到坚尼的称赞。诺斯沃西更获续约至2010年。
诺斯沃西成为桑德兰的宠儿，并以英国歌手艾米·怀恩豪斯的歌《Rehab》首句改成“They try to take the ball past Nyron, he says no, no, no.”来表扬他的表现。
由于后防人脚过剩，诺斯沃西于2010年2月1日被外借到英冠俱乐部谢菲尔德联直到赛季结束
足球生涯
吉林汉姆 奈伦·诺斯沃西出身自当时英甲俱乐部吉林汉姆。 他在1998年11月28日首次为一队在对富勒姆的比赛中以后备上场，但奈伦·诺斯沃西在下半场再次被换出。在1999/00年赛季，他开始成为吉林汉姆的主力球员，并经常以首发上场。他当时主要以右后卫上场，但亦能出任中后卫，甚至串演前锋。他甚至在对水晶宫以前锋身份梅开二度。
奈伦·诺斯沃西在2004/05年赛季约满。当季，吉林汉姆由英冠降级至英甲。为了希望在顶级联赛比赛，奈伦·诺斯沃西决定不续约。
桑德兰 在2005年6月13日日，奈伦·诺斯沃西免费加盟当季升上英超的俱乐部桑德兰。原本只作为右后卫的替补，但首发斯蒂芬·赖特长期受伤令奈伦·诺斯沃西在赛季中多次首发上场。
到了2007年1月，新主教练罗伊·基恩把奈伦·诺斯沃西由右后卫改为中后卫。他在中后卫位置的跟曼联借将乔尼·埃文斯拍挡，稳定表现令人眼前一亮，并得到坚尼的称赞。奈伦·诺斯沃西更获续约至2010年。
奈伦·诺斯沃西成为桑德兰的宠儿，并以英国歌手艾米·怀恩豪斯的歌Rehab首句改成“They try to take the ball past Nyron, he says no, no, no.”来表扬他的表现。
奈伦·诺斯沃西是桑德兰俱乐部官方反种族歧视运动“Kick It Out”的大使。
国家队生涯：
在2007年10月4日，奈伦·诺斯沃西首次获牙买加征召对加纳及洪都拉斯的友赛，但因伤没有上场。
球队荣誉：
在桑德兰获得2006/2007赛季英格兰足总杯冠军
个人荣誉：
英格兰东北部足球记者协会足球先生: 2007
桑德兰球迷推选年度最佳球员: 2007 [1]
职业生涯
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
桑德兰
6
10
0
英格兰
1
13
2008/09
桑德兰
5
16
0
英格兰
1
16
2007/08
桑德兰
5
29
0
英格兰
1
15
2006/07
桑德兰
12
29
0
英格兰
2
1
2005/06
桑德兰
12
30
0
英格兰
1
20
2004/05
吉灵厄姆
37
0
英格兰
2
22
2003/04
吉灵厄姆
27
2
英格兰
2
21
2002/03
吉灵厄姆
39
2
英格兰
2
11
2001/02
吉灵厄姆
29
0
英格兰
2
12
2000/01
吉灵厄姆
10
0
英格兰
2
13
1999/00
吉灵厄姆
29
1
英格兰
3
3
1998/99
吉灵厄姆
3
0
英格兰
3
4

转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2005-06-13
2010-06-30
自由转会
吉灵厄姆
桑德兰
1998-08-01
2005-06-13
签约
未知
吉灵厄姆
标题：粗纺
概述
cū fǎng
ㄘㄨ ㄈㄤˇ
粗纺（粗纺）　
指纺织过程中把棉条纺成粗纱的工序。
1、粗梳毛纺工艺流程-粗纺梳毛
任务
彻底梳松混料；
使混料中的各种纤维进一步混合起来；
尽可能除去羊毛中的草杂、死毛及粗硬纤维；
使纤维逐步伸直平行，具有一定的方向性；
将毛网制成粗纱。
发展趋势
2、粗纺毛织物发展趋势
粗纺毛织物近十年来产量下降20%，原因是全球气候转暖，人们衣着讲究轻量化，过去厚重的大衣呢、女装花呢均受到冷落，人们欢迎精纺粗做的毛纺织产品轻量化，粗纺工艺要求较高的原料档次才能纺出适且的粗纺支数如30支左右，用精纺工艺很容易达到轻量化，如生产双面织物就需要轻量织物，精纺粗做容易达到要求。如用精纺纱为经，粗纺纱为纬，或使用半起毛半缩绒的新工艺，能获得粗纺外观、手感柔软和光洁精细的风格。如用70s/2股精纺毛纱为经，用羊绒粗纺16支毛纱为纬，用粗纺维罗呢整理法，织物绒面短密，有羊绒立绒的光泽，更有轻量柔软的手感和华丽高贵的外观，纯的粗纺工艺很难达到这样的效果。
精纺粗做是一种创新，既可减轻织物重量，又可改善外观，因纱支均匀度改善，且能降低成本，因此，能与传统粗纺产品竞争。粗纺毛织品整理有很多不同风格整理，它采用不同的湿整理和干整理程序，可以整理出各种手感和外观效果。如将一种适当的粗纺坯布经过洗呢、缩绒。做裤料的可经过压熨整理；做茄克衫的可再进行重缩绒；做大衣料的可起毛制成不同的风格，使毛料增加厚度和膨松度，达到保暖效果。精纺粗做可达到轻质保暖，又能保持粗纺膨松的效果。
使织物保持膨松和变厚的感觉，还可以用细支毛和粗支毛的混和，纺织及整理出来的成品绒面有立体感，弹性与柔软性能统一，保持轻量而温暖的风格。又轻又暖的风格还可以用精粗纺纱并捻，或精纺面、粗纺底的新组织，或利用绉呢结构中的纱线收缩差获得，或利用蜂巢组织中凹凸表面，使织物增加厚度等。
可以通过织物组织的设计技巧，设计出正面起毛织物，也可以底布起毛，只要纬纱中配以羔羊毛纱为浮线于布底，进行粗粗毛纱交织，起毛必定是纬向粗纱，生产出正面为精纺，背面为粗纺的织物。这种产品精纺纱采用高支80s/2纱，粗纺为18s/2双股羊仔毛纱。如某些驼司棉、贡呢等织物，面为平纹组织，经纬间隔在底布作浮线起毛，成为正面粗纺，反面亦是粗纺，可以做成正反两种颜色，作女装上衣和大衣之用，做成衣服可以正反两种颜色穿着。双层织物有素色/花色的双层，条子/人字的双层，深色/浅色的双层，涤纹/斜纹的双层，也有同色同花的双层等。总之精纺粗做可以达到精纺或粗纺达不到的效果。这就是符合创新的原理和产生一种新织物的要求。
标题：赖昌伟
基本信息
  百度百科个人中心头像　　百科ID：赖昌伟
注册时间：2009年7月29日[1]﻿
百度百科等级：八级（截止至2010年1月14日）[7]﻿
百度知道等级：三级（截止至2010年1月14日）[6]﻿
百科之旅
2009年7月29日，百度ID注册成功；[1]﻿
2009年7月29日，第一次创建词条“周晏汐”；
2009年7月29日：第一次编辑词条“岩前镇”；
2009年11月23日，第一个优质词条版本“大红袍板栗”；
2009年8月24日，第一个高质量词条版本“东留乡”；[1]﻿
2009年12月29日，成为百科地理频道分类管理员；[8]﻿
2010年1月13日，加入百科众议院群，负责百科地理分类的用户团队管理。[9]﻿
获得荣誉
2009年11月，获情系e乡百科编辑大赛（第四期）积极贡献奖；[2]﻿
2009年11月，获2009年11月贡献奖；[5]﻿
2009年12月29日，获得“百科之星”称号；[3]﻿
2010年1月8日，百度百科嘉年华“抢词多礼”活动获得“天天向上奖”。[4]﻿
标题：邱锋
《中国老年报》发起创办人之一
邱 锋 （1941—）派名先田，江西兴国高兴上宻人，20世纪五十年代大学本科生, 六十年代是省厅机关干部,八十年代初到中直单位工作.1983年参与创办《中国老年》杂志,1987年是中央宣传部主管的《中国老年报》发起创办人之一,历任社长助理、总编辑助理、副总编辑.司局级.在京分别兼任过中国老年历史研究会和中国记协老新闻工作者联谊会的副秘书长, 中国科普作家协会会员、中国老年保健协会理事、 中国老年学学会科学健身与长寿研究委员会常务副主任、中国老年学学会区域长寿标准专家委员会委员、《养生嘉言》、《老年学向导》和《老年康寿丛书》《中华老年光彩人生》文库的主编. 北京五洲华夏文化研究院院长、伏羲文明国际展会副主席，国际长寿中心发起人。他长期致力于老年文化、慈善福利事业, 曾被国际慈善基金会授予“爱心大使”、国际教育基金会授予“和平大使”称号.他曾连续八年参加全国“两会”的报道两次获奖,2001年作为中国新闻代表团出访非洲两国,受到对方的采访报道和书面表彰.他还列席采访第八届全国人大常委会第21次会议审议通过《老年人权益保障法》，写有关报道和《中国老年报》社论，并为科学普及出版社编写出版《保障老年人合法权益》、《实现健康老龄化》科普挂图。
浙江省英语特级教师
人物简介邱 锋，浙江省英语特级教师，享受正教授待遇的中学高级教师；现任杭州第十四中学校长、党总支书记；国家基础教育实验中心外语教育研究中心委员；中国外语教学研究会浙江省分会副会长；杭州市外语教学研究会会长；杭州市第十一届人大代表。　
在教学方面，积极开展教学改革。尝试了一套以调动学生英语学习兴趣为目的教学模式，并逐渐以高密度、快节奏、学生参与度大的教学风格。在英语教学过程中，积极学习心理学，将罗杰斯的人本主义教学与现实英语学习有机的结合起来，实践了以人为本的教学尝试。总结了一套“习得+学得,实现课堂真交际”教学新方法。在育人方面，崇尚教师的人格魅力，对班集体建设有自己的特色，形成了一套“抓住时机，因势利导，和风细雨，细水长流”的工作方式，实现了班主任变保姆型为指导型，变管束型为民主型转变。  
所获荣誉1994年被评为“系统优秀党员”；
1996年被评为“杭州市为人师表优秀教师”；
1997年被评为“杭州市十大爱生标兵”和“系统优秀党员”；
1998年被评为“杭州市‘三、八’红旗手”和“浙江省中小学师德楷模”；
1999年被评为“杭州市十大杰出青年”和“杭州市‘新长征突击手’”；
2000年被授于第七批省特级教师荣誉称号；
2001年被评为全国优秀教师；
2003年被授予第三届全国中小学外语教师园丁奖；
2006年被授予全国三八红旗手称号；
2007年被浙江省人民政府授予“浙江省功勋教师”。
主要著作主要论著和论文　参加了1996年省重点课题”和谐教育”第一阶段班主任工作，完成了论文《对学校教育方法“硬化的思考及对策》（发表在《浙江教育学院学报》96年第4期），同时完成了课题的外语学科教学的设计和操作，完成了论文《有效创设信息沟实现英语教学真交际》（发表在《教学月刊》99年第11期）和论文《运用第二语言习得理论，以课堂教学为载体，培养学生的主体性》（获市十届中小幼教学论文一等奖、省三等奖）；
园丁工程完成了国家教育部“园丁工程”中小学英语骨干教师国家级培训立项课题《关于普高英语任务型教学内容及教师行动研究》的实验，并撰写了题为《对TBL教学法的初探》的课题报告（发表在2002年“中小学教材教学”杂志第2期上）参加了根据新大纲要求编写的《新标准英语》1A和1B的教师用书的编写工作，并已由“外语教学与研究出版社”出版；
校园建设结合教育现代化，设计倡导了杭十四中e校园的建设，撰写了论文《创建新时代的e校园》（荣获省计算机协会2001年论文评比一等奖；
编写书籍主编了《3+2高考指导丛书》（1999年12月由人民日报出版社出版）；
编写了《高考英语词汇速成》（1995年2月由中国对外经济贸易出版社出版；
《高中英语强化训练》（1996年由中国对外经济贸易出版社出版；
《高中英语循序渐进》第一册----第六册（1996年---1999年先后由中国对外经济贸易出版社出版）；
《有效创设信息沟实现英语教学真交际》发表在《教学月刊》99年第11期；
《运用第二语言习得理论，以课堂教学为载体，培养学生的主体性》获市十届中小幼教学论文一等奖、省三等奖；
《TBL的初探》发表在《中小学教材教学》2002年第5期，该文获全国园丁工程首期英语骨干教师培训优秀论文奖；
《新标准英语》（零起点）（教师用书）2002年由外语教学和研究出版社出版；
《高中教学投影》（高椅上、下）2003年由人民教育电子音像出版社出版；
《新标准英语》（教师用书初二学期）2004年由外语教学与研究出版社出版；
《Doing Teacher-Research》(导读)2005年由外语教学与研究出版社出版；
课题《高中英语任务型教学的研究》获得浙江省教育科学学院、浙江省教育科学规划领导小组办公室授予的省一等奖 《新课程背景下的英语TBL教学---普通高中英语任务型教学的研究》2007年6月浙江大学出版社出版
杭州十四中学特级教师——邱锋
邱锋，浙江省英语特级教师，享受正教授待遇的中学高级教师；现任杭州第十四中学校长、党总支书记；国家基础教育实验中心外语教育研究中心委员；中国外语教学研究会浙江省分会副会长；杭州市外语教学研究会会长；杭州市第十一届人大代表。在教学方面，积极开展教学改革。尝试了一套以调动学生英语学习兴趣为目的教学模式，并逐渐以高密度、快节奏、学生参与度大的教学风格。在英语教学过程中，积极学习心理学，将罗杰斯的人本主义教学与现实英语学习有机的结合起来，实践了以人为本的教学尝试。总结了一套“习得+学得,实现课堂真交际”教学新方法。在育人方面，崇尚教师的人格魅力，对班集体建设有自己的特色…[1]
标题：琴女歌
作品原文
琴女歌
罗縠单衣，可掣而绝；
八尺屏风，可超而越；
鹿卢之剑，可负而拔。[1]
作品译文
丝绸单衣轻飘飘，一拉就可以断裂；
八尺屏风不算高，一跳就可以超越；
鹿卢宝剑长虽长，转到背后可拔出。[1]
作品鉴赏
《琴女歌》是荆轲刺秦过程中的一支插曲。《燕丹子》说：“荆轲刺秦王，右手执匕首，左手把其袖，秦王曰：‘乞听琴声而死。’琴女奏曲……王从其计。轲不解，故及于难。”这段记载说明，秦王在千钧一发之际，向荆轲提出“听琴而死”的请求，原来包含着祸心，是一个明修栈道，暗渡陈仓的阴谋；荆轲过于心慈手软，轻信敌人，以致功败垂成，付出血的代价；在这过程中起到关键作用的，则是与秦王配合默契的琴女，一曲由她自编、自演、自唱的琴歌，不仅扭转了秦王与荆轲对峙的形势，而且还彻底地改变了秦王与荆轲的命运，改写了秦朝的历史。
琴歌的歌词分三段，用整齐的排比句构成，每段八个字，末一字押韵；音乐上是采用同一曲调进行的三次复沓。三段歌词，依次提出了改变处境的三条计策。第一段歌词，说的是脱离接触。当时荆轲正右手举着匕首对准秦王，左手抓住秦王的衣袖，所以琴女提出秦王可以使一把劲，把袖子扯断——挣脱对方的直接控制，这是摆脱死亡威胁的最为紧迫的一步，故于第一遍唱词中首先提出。第二段歌词，说的是紧急逃离。如果在挣脱直接控制之后，呆立在原处，那就仍然没有摆脱死亡的威胁。所以，琴女又接着告诉秦王，大殿之上用于隔离、装饰的屏风并不高，不过三尺而已，可以纵身跳过去逃开。第三段歌词，说的是拔剑自卫。在与对手拉开距离之后，也就赢得了转败为胜的宝贵时间，当对方追来时，抽出佩剑抵御进攻就成了关键的问题。古代随身佩带的宝剑，剑刃较长，不容易将剑拔出剑鞘；秦王在荆轲的突然袭击面前，一时惊惶失措，无法将紧插在剑鞘中的长剑拔出。所以，琴女最后又点拨秦王，让他把宝剑转到身后，这样，上方空间较大，就容易拔剑了。三段歌词，正好构成了从“挣脱”到“逃离”、再到“反击”这样三个环节组成的一支改变秦王命运的转败为胜的三部曲。
故事中的琴女，无疑是一位才智出众的巾帼英雄。在荆轲的副手、燕国勇士秦舞阳尚且要“色变振恐”（《史记·刺客列传》）的秦庭之上，在荆轲挟持秦王的千钧一发之际，琴女竟能处变不惊，用荆轲听不懂的秦方言，借歌声吐词清晰地向秦王传递应变的高明计策，其大智大勇，已远在秦王、荆轲之上，更无论秦舞阳了。在“女子无才便是德”的旧社会里，在我国古代众多的文学作品中，女子以其聪明才智被作为正面人物受到歌颂的，有如凤毛麟角；而在《琴女歌》中，竟然出现了这样一位惊世绝俗的奇女子形象，应该说是十分难能可贵、值得大书而特书的。创造了一位奇女子的形象，这是《琴女歌》在文学上的主要贡献，是这首短歌的主要价值所在。
至于《燕丹子》中记载的这一故事的真实性究竟如何，却是大可怀疑的。面对荆轲的匕首，慌乱中的秦王是否有可能急中生智，提出听琴的要求？即使秦王提了，荆轲在这紧要关头，面对自己即将到手的猎获物，会不会突然大发慈悲？再退一步，即使召来了琴女，她是否能即刻编就并唱出这样一首改变秦王命运、也改写秦朝历史的智慧之歌？《史记·刺客列传》记述荆轲刺秦王时不提琴女与《琴女歌》；秦王在这一行刺事件之后赏赐功臣时，认定立第一大功的是掷药囊击荆轲的御医夏无且，并说：“无且爱我，乃以药囊提荆轲也。”如果真是琴女令他绝处逢生，那么，首功当改属琴女；除了给予破格封赏外，“论功若准平吴例”（元好问《论诗三十首》），如果仿效当年越王勾践因范蠡为平定吴国立下大功而为其铸金像的先例，甚至还应该为琴女铸造金像立于朝廷之上呢。《四库全书总目提要》在论及《燕丹子》一书时说：“其文实割裂诸书燕丹、荆轲事杂缀而成。其可信者已见于《史记》，其他多卑诞不可信。”这样看来，《史记》之不取琴女与《琴女歌》等记载，当是由于其“卑诞不可信”的缘故。《四库全书》将《燕丹子》一书归入《子部·小说家类》而不入《史部》，这也是对此书多虚构成分的一种总体上的论定。又，《燕丹子》一书，据《四库全书》考证，其产生时间应在东汉应劭、王充之后而在唐代之前。将《琴女歌》看成先秦时期的作品，主要是考虑到不能完全排除此歌及其相关故事在《燕丹子》成书以前早已在民间流传的可能性，故而从逯钦立《先秦汉魏晋南北朝诗》列入先秦诗加以评析。[2]
标题：料子
基本信息
词目：料子
拼音：liàozi
词义：
乾隆年间，为浙江一带的一种特殊布料的简称，多为男子穿戴。
[guy][方]山东临沂方言中同辈之间对无所事事的青年的称呼，中性少带贬义。

基本解释

详细解释
1.  犹胚子。比喻可作某事的人。
老舍 《蜕》：“我决不是做汉奸的料子，你们可以相信。” 柳杞 《好年胜景》：“我们正愁无人管理马匹，他自报奋勇要干这活，看里看表，都是个人材料子。” 童边 《新来的小石柱》：“硬梆梆的，像个搞体操的料子。”
2.  指衣料。
老舍 《四世同堂》二：“他的衣服，无论是中服还是西装，都尽可能的用最好的料子。” 赵树理 《金字》：“礼物是用绸缎之类的料子。”特指毛料。参见“ 料子服 ”。
3.  指作为毒品的海洛因。
赵树理 《李家庄的变迁》三：“ 小喜 正装了一口料子，用洋火点着去吸。”
标题：aptitude
概述：
aptitude
aptitude 是 Debian GNU/Linux 系统中, 非常神奇的的软件包管理器,基于大名鼎鼎的 APT 机制, 整合了 dselect 和 apt-get的所有功能, 并提供的更多特性,特别是在依赖关系处理上。
aptitude与 apt-get 一样，是 Debian 及其衍生系统中功能极其强大的包管理工具。与 apt-get 不同的是，aptitude在处理依赖问题上更佳一些。举例来说，aptitude在删除一个包时，会同时删除本身所依赖的包。这样，系统中不会残留无用的包，整个系统更为干净。
以下是一些常用 aptitude命令，仅供参考。
命令作用aptitude update更新可用的包列表aptitude upgrade升级可用的包aptitude dist-upgrade将系统升级到新的发行版aptitude install pkgname安装包aptitude remove pkgname删除包aptitude purge pkgname删除包及其配置文件aptitude search string搜索包aptitude show pkgname显示包的详细信息aptitude clean删除下载的包文件aptitude autoclean仅删除过期的包文件
定义与介绍
要使用 aptitude, 只要打开您喜爱的终端, 键入如下命令即可。
# aptitude
aptitude 的主视图组织的非常有条理,而且界面布局清爽.上部窗口列出的是软件包根据类别和它们在本地系统的状态排序。
aptitude是以树状结构组织的,相关节点以细线相连.可以使用方向键, [PageUp] 和 [PageDown] 进行定位.[Return] 或[Enter] 用于展开或收起某个节点.aptitude 的开视图分为四列: 软件包状态和请求动作, 软件包名称, 当前安装版本(或de><de>nonede>>de>), 最新版本.
aptitude软件包列表中的软件包状态:
v虚拟B损坏u解包C预配置H预安装c卸载未清除p清除软件包i已经安装E内部错误

在aptitude软件包列表中的请求操作:
h保持p清除d删除（卸载）B损坏i安装r重装u升级快速开始对于任何程序来说, 您首先知道的就是如何退出 -- 在aptitude的主视图中键入[q](quit), 即可退出 aptitude. 任何时候您键入[?](help), 都可以唤出帮助信息.
aptitude是基于apt机制的, 因此在进一步操作前你需要正确的配置sources.list文件.并确保 软件包列表得到了及时的更新. [u](update)命令就是为此设计的, 这类似于 apt-get update 操作.
如果出现了新的软件包(也就是说, 至上次软件包列表更新时, 仍为出现的软件包), 将会在 New Packages 选项下显示. 您可以键入[f](forget that packages are new)命令, 将它们清除到可用软件包选项中去.
移动光标到您感兴趣的行, 然后键入回车, 将选项展开. 选定一个软件包后, 有关软件包的信息将会出现在屏幕底部. 如果要查看更详细的信息, 则需要键入[i](information). 键入  [q] (quit)则会退出信息显示屏幕.
对于没有安装的软件包(位于 New Packages 或 Not Installed Packages 区域), 可以选定后, 键入[+](add package), 以标示安装.
对于已经安装的软件包, 则可以进行保持, 删除, 或清除等操作. 保持[=](hold)是指保持软件包的现有版本, 而禁止对其升级. 删除 [-](remove package) 标记已安装软件包为删除状态. [_](purge package) 命令则将软件包标记为清除状态.  
一旦您标记完感兴趣的软件包, 就可以键入 [g](go )以保存修改, 使其生效.软件包的选择可以通过浏览,然后按下对应键进行操作:
de>[+]de>选定要安装的软件包。de>[-]de>选定要删除的软件包。de>[_]de>选定要清除的软件包。de>[=]de>保持软件包的当前版本，阻止其被升级。de>[:]de>仅在aptitude会话期间锁定软件包。de>[L]de>请求重装软件包。de>[M]de>将软件包标记为自动安装。自动安装的软件包在手动安装的包对其没有依赖需求时会自动删除。de>[m]de>将软件包标记为手动。de>[R]de>请求重新配置软件包。de>[I]de>请求立即安装软件包（以其依赖包）并暂时锁定其它升级和安装的软件包。作用与apt-get install de><package>de>相同。de>[F]de>禁止安装某个版本的软件包。但是，对更高版本正常使用。de>[B]de>调用reportbug,申报一个软件包的错误。de>[C]de>下载并显示一个软件包的变更日志。de>[g]de>进入所有请求变更的预览窗口。如果在预览屏键入此键，将执行变更操作。de>[d]de>查询相关软件包： suggest/recommanded/depends de>[r]de>查询依赖包 de>[/]de>搜索 de>[\]de>继续搜索

注: Control-u组合键可用于取消上一步的动作.
标题：老灵童
老灵童
【主要原料】 小肽、牛磺酸、核酸、银杏提取物、谷维素、维生素B12等
【适宜人群】 老年痴呆、小儿弱智、帕金森症、脑萎缩、脑瘫、记忆减退、失眠、健忘、抑郁、眩晕等
【产品简介】
本品精选小肽、牛磺酸、核酸、银杏提取物、谷维素、维生素B12等为主要原料，采用现代
生物工程技术精制而成。高纯度，高浓缩，效果好。
【生产企业】  武汉东方之子生物工程有限公司
标题：范雪朋
简介
  范雪朋范雪朋（1908－－1974），电影女演员。原为女工。江苏宜兴人。1926年后在“复旦”、“天一”、“艺华”等影片公司任演员。主演《十三妹》、《七剑十三侠》、《铁血男儿》等影片。建国后，任上海电影制片厂演员、中国影协第三届理事。在《山间铃响马帮来》、《早春二月》等影片中饰演角色。
演艺历程
范雪朋1926年从影，在“友联”影片公司拍摄了她的第一部影片《娼门之子》，接着主演了《荔镜记》。从1927年至1931年，她以女侠客的姿态在银幕上出现。因在影片《儿女英雄》中饰演主角十三妹而走红，被捧为“武侠新星”。此后，她相继辗转于复旦、大华、天一、艺华等影片公司，拍摄了《红楼梦》、《林冲》、《七剑十三侠》、《舞宫春梦》、《掌上珠》、《红侠》等几十部纯属商业性的影片。1932年“一.二八”淞沪抗日战争爆发。范雪朋停止拍片，到南京、天津等地演出舞台戏，其中的《啼笑姻缘》颇受欢迎。1933年冬，在左翼电影运动的推动与感召下，她与亲友合资组织了强华影片公司，并身体力行，改变戏路，拍摄了《觉悟》、《母亲》、《钟声响了》、《沦落》和《我们的生路》等影片，均有一定的现实教育意义。其中《沦落》，反映了当时农村凋敝的悲惨情景，遭到查禁，致使公司被迫倒闭。随后，范雪朋加入天一公司。这时武侠片已经衰落。她在“天一”主演了《舞宫春梦》、《黎明》、《杨柳村》等七八部影片。随着岁月的流逝，因年龄的关系，她改演中年妇女及老太婆角色。“天一”停业后，她到香港做了一年录音工作。回到上海后，进入“艺华”，出演了《三笑》、《观世音》等影片。在这些影片中，她多是扮演母亲角色，因此赢得了“大众母亲”的雅号。由于身体支持不了，1942年她从影坛消失。解放后，她积极参加上海剧影协会组织的学习活动，后在《妇女代表》、《归来》等剧的演出中饰演角色。1952年3月，她正式重返电影工作岗位，加入上影演员剧团，先后参加拍摄了《山间铃响马帮来》、《幸福》、《雾海夜航》、《布谷鸟又叫了》、《万紫千红总是春》等十几部影片。1960年，她出席了全国第三次文代大会，并被评为上海市文教系统先进工作者。1974年文革期间因肺癌逝世。
初涉影坛
  范雪朋《红侠》剧照出生在封建大家庭的范雪朋并没有像传统女子一样被禁锢，而是在四岁父亲病逝家道中落时选择了做一个自由女性。因为生活的贫困，读完小学的范雪朋便进入一家袜厂当工人，贴补家用。更可气的是，在未征得同意的前提下，母亲就做主把她许配给人。为了反对这场封建婚姻，她勇敢地逃离家门，只身投奔上海谋生，后通过小学同学徐琴芳的关系，进入了上海友联影片公司，并开始试拍电影。
范雪朋拍的第一部影片是部爱情戏，她在里面饰演一位稚气未脱的女中学生，其单纯清朗的表演赢得了初试的成功。接着，她作为主演，参加了根据福建民间故事《陈三五娘》改编的《荔镜传》的拍摄，同样取得了成功。1926 年友联公司筹拍武侠片《儿女英雄》，这是中国电影史上最早的武侠片之一。当物色主人公十三妹的演员时，因范雪朋生得体形矫健，自幼喜爱体育运动，导演要她试骑一下大青骡，她上下骡背，轻快矫健，一下子就被认定是十三妹饰演者的最终人选。
范雪朋生性好强，在接受了饰演十三妹的角色后，决心为演好这一角色付出全部心血。她首先私人租来一匹骡子，天天抽暇到上海江湾路上练习骑技，风雨无阻。为练好武功，又跟一位武术师傅学会使用单刀双剑，这才投入拍摄工作。为了追求与其他演员演出逼真生动，她自己要求十分严格，演出分外艰苦。如拍摄十三妹与恶僧对打时，演员不找替身，全是真人真刀地打。
作品
早春二月 （1963） 钢铁世家 （1959） 万紫千红总是春 （1959） 前方来信 （1958） 雾海夜航 （1957） 英烈传 （1941） 荡妇 （1941） 新茶花女 （1941） 观世音 （1940） 女皇帝 （1940） 秦香莲 （1940） 三笑 （1940） 碧云宫 （1939） 掌上珠 （1937） 杨柳村 （1937） 女同学 （1936） 坚苦的奋斗 （1935） 母亲 （1935） 重归 （1935） 沦落 （1934） 黎明 （1934） 纫珠 （1934） 钟声响了 （1934） 舞宫春梦 （1934） 残梦 （1934） 我们的生路 （1933） 觉悟 （1933） 人月圆 （1931） 儿女英雄-第5集 （1931） 梵灯鬼影 （1930） 续红侠 （1930） 儿女英雄-第4集 （1930） 火烧九曲楼-上集 （1929） 火烧九曲楼-下集 （1929） 虎口余生 （1929） 儿女英雄-第3集 （1929） 梁上夫婿 （1929） 红衣女大破金山寺 （1929） 大人国 （1929） 大闹五台山 （1929） 豹子头林冲 （1928） 儿女英雄-第2集 （1928） 江湖情侠 （1928） 泣荆花 （1928） 华丽缘 （1927） 儿女英雄-第1集 （1927） 倡门之子 （1926） 荔镜传 （1926） 母亲 （1925）
新生活
解放后，她积极参加上海剧影协会组织的学习活动，后在《妇女代表》、《归来》等剧的演出中饰演角色。1952年3月，她正式重返电影工作岗位，加入上影演员剧团，先后参加拍摄了《山间铃响马帮来》、《幸福》、《雾海夜航》、《布谷鸟又叫了》、《万紫千红总是春》等十几部影片。1960年，她出席了全国第三次文代大会，并被评为上海市文教系统先进工作者。
[1]
标题：古噬菌体科
简介
古噬菌体科，Rudiviridae，rudi由拉丁文rudis而来，有小的杆状物之意，其病毒颗粒的形态为杆形，不含脂质，遗传物质为线形双股DNA。主要的宿主为古细菌。
分类
古噬菌体属(Rudivirus)
代表种
硫化裂叶病毒SIRV1(Sulfolobus virus SIRV1)
热变形菌属病毒4(Thermoproteus virus 4;TTV-4)
标题：Guy4Game
guy4game定义
易游科技英文名字为guy4game，目前成为最大的Ｂ２Ｃ电子商务服务提供商，易游科技致力于专注和优质的商务专业服务及先进的网络技术，为网民搭建诚信的供需平台。
guy4game的简介
易游科技主要的服务面向全球，主要对象在北美。在美国、加拿大两国拥有战略合作伙伴。今后将会更一步的通过技术研发，使国内和国外的客户同样可以参与商业信息的全面互动
guy4game的网站流量情况
易游科技日IP访问量几十万，并逐渐增长。流量相对超过其他同类网站，搜索引擎排名也较其他同类网站靠前。 guy4game的顾客主要以15-35岁的年龄层次。guy4game网站的诸多功能，受到很多网友的好评。guy4game发展迅速，是一个值得访问的网站。
guy4game理念
易游科技信奉“诚实守信、团队精神、客户先导”的价值观，以人为本，充分授权，尊重创新想法，以薪酬激励与绩效紧密挂钩，提供不断改进的培训体系，开展丰富的员工活动。
易游科技并没有历史，因为我们正在创造历史。
标题：广汉市凤怡装饰
简介
广汉市凤怡装饰，成立于1992年，创始人粟师傅，团队位于四川省广汉市。是一只以装饰为主要业务的队伍。
发展简史
1992年，粟师傅涉足广汉装饰界，并创立了广汉凤怡装饰，经过10多年的努力，凤怡装饰已经在广汉装饰界站住了脚，以服务质量和装修质量著称，如今凤怡装饰已经是一只实力雄厚的团队。
产品与服务
广汉凤怡装饰，主要面向广汉及周边城市提供价格实惠，质量过硬的各种装饰装修业务。
团队文化
“以信誉赢客户，以质量求生存，以服务立口碑，以口碑求宣传”“顾客至上，技术当家”
标题：低碳家瓷
概述
低碳家瓷（亦指低碳餐具），正是指饮食过程的用具保证对身体的健康、
  对环境污染的减少，对于我们人类自然个体而言，是一种态度，一种认识，一种认知，而不是能力，我们应该积极的去倡导和使用高
质量的家瓷，即对身体健康还可以免用洗涤剂。
“低碳家瓷”虽然是个新概念，但它反映的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使全球人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放，是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低碳家瓷”理念至少顺应了中国瓷器生产大国的谨慎原则和追求完美的心理与理想，因此“宁可信其有，不愿信其无”，“低碳家瓷”理念也就渐渐被世界各国所接受。
如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳家瓷则更是我们急需建立
的绿色生活方式简单理解，低碳家瓷就是把生产、消费高质量、高环保餐具、茶具等形成良好的生活习
惯。
我们在日常购买的瓷器，一般会因为价格成为决定因素，但是很少想到粗制滥造的饮食餐具会给身体
带来伤害，会让一些生产商不顾及环境及质量，所以选择餐具低碳生活，就要选择质量较好，品牌较好
的家瓷。
餐具选择家瓷好处：1.可以放心使用
2.款式新颖，花色漂亮
3.不用洗涤剂，对身体健康，对环境保护。
好的餐具，美观实用的家瓷，少一滴洗涤剂，多一份可用水资源。
低碳生活50条准则
1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。
2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电
，换自己的健康；
4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；
6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；
7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；
8、想避开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；
9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；
10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；
11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；
12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气的报复；
13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次
性的；
14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭
么；
15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；
17、过量肉食至少伤害三个对：动物，你自己和地球；
18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文
明的附件值；
19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；
20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；
21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，话费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；
22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；
24、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
25、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以声部少电；
26、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；
27、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门送了，靠惯性滑过去；
28、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；
29、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功
，还会结霜，双重费电；
30、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；
31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省
水省电省时间；
32、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
33、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；
34、如果只用电脑听音乐，显示器不仅可以调暗，或者干脆关掉；
35、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿一天所用的电，比一箱凉水烧到相同
温度还要低；
36、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；
37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；
38、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；
39、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；
40、实验证明，中火烧水最省气；
41、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；
42、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；
43、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；
44、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；
45、没事多出去走走，“宅”是很费电的；
46、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；
47、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；
48、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；
49、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；
50、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧
！
标题：巧克力鲜奶草莓蛋糕
材料

主料：低筋粉（没有就用普通面粉）100g 洋鸡蛋3只 雀巢淡奶油80ml
配料：白砂糖100g 黄油20g 可可粉8g 草莓8颗 牛奶30ml 盐微量 果酱少量 泡打粉0.5g（不用也可以）
做法
1、将蛋白、蛋黄分别装在两个大碗（或打蛋盆）里；将面粉、可可粉与泡打粉混合；电饭锅中抹少量黄油或垫上油纸或锡纸
2、蛋白中放入少许盐，电动打蛋器低速打；起泡后加入1/4砂糖，先中速再高速打；打到湿性发泡时加入1/4砂糖，高速打；打到接近干性发泡时加入1/4砂糖，再高速打至干性发泡
3、将剩余的糖和黄油放入蛋黄，搅拌至颜色变浅
4、将1中的混合粉掺进蛋黄液，加牛奶拌匀
5、将蛋白掺入蛋黄面粉糊拌匀，碗颠几下，减少面上的气泡
6、将面糊倒入电饭锅，按下煮饭键
7、跳过去之后保温15分钟左右，再次按下煮饭键，跳过后继续保温
8、打开锅盖，将牙签插入蛋糕，如果牙签拔起时干干净净没有面糊黏着，则蛋糕完成，取出倒扣在盘子上冷却
9、将奶油倒入容器，以电动打蛋器高速搅打至成形，搅打时可加入果酱或糖
10、蛋糕冷却后将奶油涂抹在蛋糕上，再以草莓点缀。
标题：半刺结鱼
半刺结鱼
半刺结鱼（学名：Tor hemispinus）为鲤科结鱼属的鱼类。在中国，分布于怒江等。该物种的模式产地在云南六库。
鉴别特征
此鱼约13厘米长。体长而侧扁。吻钝圆。口次下位，上下唇在口角处相连。下唇具雏形的中叶，两侧的唇后沟在中叶的后缘相通。须2对，较发达；吻须与口角须几乎等长，末端达眼中央的垂直线。颌须超过眼后缘的垂直线。背鳍最后不分枝鳍条有一半以上分节柔软，仅基部骨化而较硬。鳞片大，胸腹部鳞略变小，在腹鳍基有一发达的腋鳞。侧线略下弯，向后入尾柄的正中。下咽齿钩曲，咀嚼面倾斜。鳔2室[1]。  
科学分类
界：动物界 Animalia门：脊索动物门 Chordata纲：辐鳍鱼纲 Actinopterygii目：鲤形目 Cypriniformes科：鲤科 Cyprinidae属：结鱼属Tor种：半刺结鱼 T. hemispinus
参考文献
^ 中国科学院动物研究所. 半刺结鱼. 中国动物物种编目数据库. 中国科学院微生物研究所 [2009-4-11]. ^Froese, Rainer, and Daniel Pauly, eds. (2009). Tor hemispinus in FishBase. 2009 7 version.
标题：中国石油化工股份有限公司江苏油田分公司
公司简介
  中石化江苏油田分公司[1]中国石油化工股份有限公司江苏油田分公司，是集石油勘探开发一体化，油气生产、加工与销售相配套，跨地区、跨行业的综合性大型石油企业。分公司下设9个单位，主要生产队种有油气采输队29个。　
分公司
分公司机关设在江苏省扬州市，油区主要分布于江苏、安徽两省的6市12县境内，包括江苏扬州市的江都、邗江、高邮、仪征，泰州市的兴化，淮阴市的金湖、盱眙、洪泽、镇江市的句容，盐城市的东台、射阳，安徽滁州市的天长等。
江苏油田分公司江苏油田分公司勘探开发成效显著、前景可观。2010年，分公司生产原油171万吨，生产天然气0.5649亿立方米。到目前为止，已先后发现了37个油气田，累计探明石油地质储量2.5593亿吨，探明含油面积218.57平方千米，天然气地质储量81.83亿立方米，探明含气面积147.41平方千米。从整体发展态势上看，油气生产在相当长的时期内仍处于兴盛期。特别是作为勘探接替领域的北部湾盆地徐闻区块、苏皖下扬子中古生界，尚处在前期评价研究和早期勘探评价突破阶段，蕴藏着巨大潜力。
  江苏油田开发示意图[2]
公司使命江苏油田分公司勘探开发技术领先，独树一帜。多年的不懈努力，形成了具有在地上水网密布、地下构造复杂，素有"地质家考场"之称的长江金三角地带，从事复杂小断块群油气藏滚动勘探开发的成功经验和技术；拥有全行业第一套全三维处理软件以及用于油藏早期描述评价的无井LOG反演技术；发展配套了以全三维地震、精细油藏描述等四项技术为核心的复杂断块地区滚动勘探开发综合配套技术，建立起一套高速、高效增储上产的技术系列，百万吨产能建设投资水平居同行业前列。全油田内已完成信息网络基础设施建设，广泛应用于勘探、开发、生产、科研、经营、管理等领域，新技术的使用在全国中小油田处于领先水平。
标题：申紫龙
简介
申紫龙是中国内地MV导演中最善于变化的一位，时尚、大方、轻松、活泼各类风格迥异的优秀作品众多。也最擅长喜剧与中国风题材。
风格特点
1）虚实结合的风格。
2）时尚简练的美术造型。
3）生动自然的表演
4）针砭时代的寓意
主要作品
土土《土鸡蛋》《唱不赢周杰伦》《青菜心》 《爱上小丑妞》
林颐《相约在广州》申紫龙(4张)
张炜《柒香/七香》
郑建鹏、胡芳芳《你哭我呵》
蔡健东《我错在哪里》
何思谕《初爱恋歌》
汤媛媛《爱的眷恋》
刘春《南珠乡韵》
海哲明《爱情黑白键》
蔡晓《爱情游戏》
樊凡《远远懂你的人》《不是不爱你了》《开始下雨了》《你会更快乐》
张曼莉《花木兰》《小女子的故事》《纯真戒指》
参与制作
2012新版《云南美》MV[1]
个人履历
2004年~2007年，以绚丽多彩的民俗风光摄影作品活跃于各类摄影网站。 　作品曾多次在《广州日报》、《光影的行走》、《国家地理杂志》、《数码影像时代》等各大报刊杂志刊登，接受《广州日报》《春城晚报》等多家媒体专访。 　2007年开始转战影视行业；联合和照工作室共同创造多部影视精品；其中包括2008年于丽江编导的《土鸡蛋》MV，独具一格的嘲讽喜剧创意引起强烈的社会反响，一举成名； 　2009年开始创立“名片影视创作组”，专业开展各类商业影视业务，主攻歌手MV与企业形象专题片。
现居：北京
标题：深圳市汇海科技开发有限公司
公司简介
作为全网电子商务运营服务商的深圳市汇海科技开发有限公司创立于2003年4月8日。是深圳市政府认证的高新技术企业、双软认证企业、创新型企业、科研成果转化优秀企业，拥有SP增值电信业务经营资格，是信息产业部电信研究院信息名址服务管理中心授予的全国首席金牌注册服务商。注册资金1000万。公司分支机构遍布北京、上海、广州、深圳、南京、武汉、长沙、苏州、杭州、宁波、青岛、大连、沈阳、泉州、厦门、南宁、东莞、佛山等全国30多个城市，拥有员工1600多人，公司业绩增长连续多年在100%以上。且拥有旗下子公司，多赢电子商务网络公司/励拓软件/分媒传播/睿略咨询。
产品服务
公司现有产品体系拥有中国移动12580手机广告、移动门户、营销快车、汇信通应用平台 、汇讯、分媒新闻专线、掌商网等多个产品。目前，公司已形成在移动商务领域完整产业链的布局，已成为向华为、创维、TCL在内的10000多家企业提供移动商务服务的运营商，被业界公认为“移动商务专家”，移动商务领域“第一品牌”。  汇海移动商务体验厅正式开幕09年元月，3G牌照的发放落地正式标志着移动互联网时代的到来，营销模式的创新将是企业开展低成本高效益营销活动的必然选择。汇海科技将始终定位于面向3G时代的移动广告运营商，并致力于该领域的长期投资与发展。
企业文化
汇海科技将一如既往的秉承“为客户创造价值，为社会创造效益”的经营宗旨，秉承“专业品质 用心呵护”服务理念，改善并提升中国企业的信息化水平，帮助中国企业在移动信息化领域实现梦想。
6月27日至28日，为适应公司战略发展，打造卓越领导力，建立高级职业经理人人才打造体系，构建强有力的领导团队，汇海商学院历时3个月的调研和策划，完成了针对“卓越领导力”的训练体系，训练为期半年。于此期间，举办了卓越领导力研修班第一期——井冈山红色之旅。
合作伙伴
汇海科技与全球专业供应链服务商怡亚通（股票代码：002183）签署深度业务战略合作协议。
汇海科技与中国最大媒体央视网签署黄金展位合作协议
汇海科技与腾讯财付通达成深度战略合作协议