标题：性功能低下
性功能低下的症状
引起性欲低下的原因复杂，主要分为是器质性和功能性。年龄增长、身体多病虚弱、缺乏劳动锻炼、大脑皮层功能紊乱、睾丸酮水平降低或某些内分泌功能障碍的疾病、男性生殖系统疾病均可使性欲低下。 性欲低下的原因较多，随着年龄增长，40岁以后常感性欲、性频度、阴茎勃起坚硬程度与以前相比略减低，到 50～60岁更趋明显。这种随年龄增加而性欲逐步减退的现象，不能认为是病态，而是男性性反应的生理变化。身体患有全身性疾病，营养状况不良，体质虚弱，性欲也冷淡；大脑皮层功能紊乱，对性兴奋性的抑制加强，在抑制强烈时性功能的整个过程都会发生影响；精神心理状态的紊乱，乃至异常也可导致性欲低下；内分泌功能障碍，如睾丸酮水平低下、甲状腺功能低下、胰腺功能低下，可使原来的有效刺激不能对性器官和性反射产生足够的性兴奋，引起性功能障碍；男性生殖系疾病如包茎、小阴茎、巨大腹股沟疝，常使性交困难或无法性交，日久也引起性欲低下；有些药如乙醇、抗高血压药等也可引起性欲低下。
由于对年龄变化与性欲和性反应间的关系不了解，有人以初婚或青年时期性功能作为标准，将性活动错误地等同于性交，结果把增龄后出现的正常性反应变化看作性欲低下或其它性功能障碍，这是一种认识上的误解，而非真正的性欲低下。
导致性功能低下的原因
内因性功能低下是现代男性和女性共同的困扰，造成性功能低下的内部因素。
1、情绪： 
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
2、营养： 
营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。 
3、嗜烟酒： 
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。 
3、心理、精神因素引起的疾病
心理和精神因素是影响男性功能的很大的一个因素。临床表明，长期心情抑郁的男性患有性功能低下障碍的比率远远高出身心健康的男性。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。
一、长期熬夜、缺乏运动：

性功能低下与微量元素
1、缺乏锌。锌与生殖功能关系密切，锌参与精子的能量代谢，不仅直接影响精子的活力，而且可以影响大脑下丘脑垂体分泌促性腺激素的功能。因此，缺锌时性性能低下，第二性征发育不良，乳房及阴毛不发育，闭经，阳痿，早泄等。锌不仅可以增加血浆睾丸酮的水平以及精子的数目，而且还具有促进其他性腺的分泌作用。所以锌是维持性性能以及性器官正常发育必不可少的物质。补锌后性性能可以得到一定的改善。平时留意多吃一些复含锌的食品（如猪牛羊的瘦肉、大豆、鱼类、动物内脏以及蛋黄等），可以进步性欲。
2、缺乏钒。钒元素缺乏可以引起水钠潴留性水肿，生长缓慢，血脂增高，性欲减退，性周期紊乱，受精率降低。
3、缺乏锰。缺乏锰时，胆固醇的合成受阻，引起性激素的缺乏而影响生殖功能。锰元素缺乏时，还会使RNA聚合酶与蛋白质合成受到破坏，体重下降，性功能降低以致阳痿。[1]
服用过量甘草有损性功能
英国BBC前不久的一则新闻报道说，如果过量服用被用于医疗或食用添加剂的甘草，会对人的性功能造成损害。
BBC称，这个研究报告是由伊朗夏海德·白海斯提医科大学的马木德·默萨台博士在英国药理学会的学术会议上发表的。
默萨台博士指出，过量服用甘草，会使男性荷尔蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。
默萨台博士以20名健康男子为研究对象，让他们连续10天，每天服用1.3克甘草根部提取物内含400毫克带有甘草的特殊味道的甘草酸，并采集他们的血液样本进行分析。结果表明，所有试验对象的睾酮数值都比正常值低很多。
众所周知，甘草酸作为药材，被广泛应用于治疗胃肠障碍、感冒、流感和慢性疲劳等疾病，具有显著疗效。另外，甘草酸还被少量添加到甜点、口香糖、牙膏和一部分药茶里。部分烟草商和制药公司为了使产品的味道更好，也使用甘草酸，个别的口香糖内含有高达24毫克的甘草酸。而在韩国，某些药茶里的甘草酸含量甚至达到了45%。
为此，欧盟发表研究报告，明确建议人们每天的甘草酸摄入量不要超过100毫克。[2]
对生育的影响
早泄与不育
早泄是射精障碍的一种类型，也是男性性功能障碍的常见病之一。性交经一定时间即引起射精和情欲高潮，但射精的快慢差异很大，同一个人在不同条件下也可以有较大的差别，经过性生活的实践，一般可逐渐延长性交时间。对于健康成人而言，在性交2-6min时射精或更短时间内射精的属正常。在阴茎未进入阴道前即射精，则肯定是早泄。
性欲减退与不育
性欲低下是指既往性欲正常，因某种原因引起的性欲显著减退，但性生活中夫妻要求不一致或境遇性性欲减退者不包括在内。
性欲亢进与不育
性欲亢进是指性欲望、性冲动过分强烈和旺盛，临床表现为出现频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，频繁长时间性交。由于性欲的强弱存在很大的个体差异，所以对于性欲亢进，无法准确诊断。一般来说，新婚或久别重逢，男性对性生活要求特别强烈，频繁的房事不足为奇，但若既不是新婚，也不是两地分居重逢，性欲却一直特别旺盛，远远超出正常水平，不管白天和黑夜均有性交要求，有时每天要求多次性交，而且对性交时间也要求较长，否则性欲仍得不到满足，当属性欲亢进。典型的性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。为了获性感满足寻找一切可能的性交对象和一切可能性交的机会。
遗精与不育
遗精是指在无性交活动的状态下发生的射精。多见于未婚男子，据统计未婚青壮年80%都有此现象。当睾丸、精囊、前列腺及尿道球腺产生的精液积聚到一定的数量处于饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，正如传统医学所载“壮年气盛，精满而自溢”。[3]
治疗性功能低下
治疗开始前，应尽可能按有关病因，帮助病人自己认识病情并制定恰当的治疗措施，性欲低下如与环境或家庭因素有关，应向患者指出问题所在，并提出适合的解决办法。对有明显儿童或青少年时期经历异常者，可试用精神分析疗法，找出抑制性欲的潜在原因或创伤性因素，结合性知识介绍针对性处理。
夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是性欲低下好转的必要条件，改善夫妻性生活关系应是治疗重点，治疗计划要根据具体情况和需要而定，在制定计划之前应对夫妻预先规定性行为的类型加以鉴定。对夫妻性生活相互影响并可能有害的想法有三种： 
第一种想法认为性生活的满足和乐趣依其初始性兴趣而定，此种想法混淆了性接触和性唤起状态，如因某种客观原因对性活动暂时缺乏兴趣，以后即认为自己不能参加性活动。 
第二种想法认为性活动一定会导致性交和性高潮。 
第三种想法认为习以为常的定型性生活不能更改。 
以上三种想法常直接或间接地从夫妻一方传至另一方，引起老一套非自愿的性行为，针对上述错误看法，治疗上应从以下几方面着手。首先，与患者夫妇直接地反复讨论这些看法，说明其与性欲低下的关系，鼓励病人解除思想顾虑，并协助寻找影响性生活兴趣的因素;其次，指导病人一些具体方法，性感集中练习，注意要循序渐进。 其次， 注意语言和非语言的交流，不要把性唤起和性交当做目的，鼓励其在无烦躁不适时，进行性活动等，以此来强化自己的观点，增强信心，对伴阳痿、早泄等性功能障碍的患者，应进行对症处理，往往在性功能改善后，性欲也随之恢复正常，短期配合使用男性性激素治疗如口服甲基睾丸素、肌肉注射丙酸丸酮也能有一定疗效。
疾病问题
中老年性功能下降怎么办？
一、学习老年性保健知识：要用科学的性知识指导老年性行为不要让错误的性知识束缚自己，免至在“十字路口”裹足不前。老年人只要身体好，仍可保持适度的性生活。
二、建立正确的性观念性：观念是指社会性的性意向，即社会人群对性的心理倾向，有了正确的性观念才能有正确的性态度。
三、逐步改善生活环境：随着人们生活水平的提高，要注意改善老年人生活的环境使老年夫妻在改善生活环境的同时，也获得性爱氛围。[4]
男性阳痿要如何护理
第一、饮食护理：阳痿患者在饮食方面多注意，这种措施也是一种非常不错的阳痿护理措施。男性在饮食上可以多吃一些壮阳的食物，像狗肉、羊肝、牛鞭等，还可以都食用一些含性激素食物，还可以多补充一些锌和精氨酸等，但是不要吃一些刺激性太强的食物。
第二、消除心理因素：一般男性要消除心理障碍，人们都说最大的敌人是自己在疾病面前，很多人不是被疾病本身害死的，而是被自己吓死的。对于男性阳痿患者一定要消除心理负担，要对自己有信心，不要对性过度恐惧，要用一种积极的态度去对待性。妻子对丈夫要鼓励，不要埋怨丈夫的无能。
第三、提高身体素质：男性在平时不要让自己太过疲劳，要保证充足的睡眠，不要持久用脑，要积极参加一些体育锻炼，增强身体素质，也要多注意休息，参加的体育锻炼要适度要健康。[5]