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标题：九门山一自然村
村庄概况
九门山一自然村  隶属于底圩乡同剪村民委员会，属于山区。位于底圩乡南边，距离村委会5.00 公里，距离乡政府13.00公里。国土面积0.86平方公里，平均海拔1380.00米，年平均气温19.70 ℃，年平均降水量1,250.00毫米，适宜种植茶叶、八角等农作物。有耕地35.00亩，其中人均耕地0.30亩；有林地1168.00亩。全村辖1个村民小组，有农户25户，有乡村人口114人，其中农业人口114人，劳动力60人，其中从事第一产业人数55人。2008年全村经济总收入31.80万元，农民人均纯收入2345.00元。农民收入主要以种植业为主。
全村有耕地总面积35.00亩(其中：田28.00亩，地7.00亩)，人均耕地0.30亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地1168.00亩，其中经济林果地108.00亩，人均经济林果地0.96亩，主要种植八角等经济林果；水面面积0.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地0.00亩，其他面积87.00亩。
自然资源
全村有耕  地总面积35.00亩(其中：田28.00亩，地7.00亩)，人均耕地0.30亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地1168.00亩，其中经济林果地108.00亩，人均经济林果地0.96亩，主要种植八角等经济林果；水面面积0.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地0.00亩，其他面积87.00亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、电话，无路灯。全村有25户通自来水，有0户饮用井水，有25户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有0户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户0户（分别占农户总数的0%、0%和0%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数3户，其中拥有移动电话农户数3户（分别占总数的12%和12%）。
该村到乡不通公路；进村道路为土路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站65.00公里，距离最近的集贸市场13.00公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机0辆，摩托车5辆。
全村建有沼气池农户0户；装有太阳能农户0户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为28.00亩，有效灌溉率为80%，其中有高稳产农田地面积5.00亩，人均高稳产农田地面积0.04 亩。
该村到2009年底，农户住房以其他结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有0户居住砖木结构住房；有3户居住于土木结构住房，还有22户居住于其他结构的住房。
人口卫生
该村现有农户25户，共乡村人口145人，其中男性63人，女性82人。其中农业人口145人，劳动力65人。该村以壮族为主，其中壮族145人。
到2009年底，全村参加农村社会养老保险0人，占人口总数的0% ；参加农村合作医疗145人 ，参合率100％；享受低保3人。
村民的医疗主要依靠村卫生所，距离村委会卫生所5公里，距离乡卫生院13公里。该村建有公厕1个，无垃圾集中堆放场地，村内无生活排水沟渠设施，人畜混居的农户25户，占农户总数的100%。
标题：白浪坝自然村
村情概况
白浪坝自然村隶属于 白济汛乡共厂村民委员会，属于山区.位于乡政府西边，距离 村委会5.00 公里，距离 乡政府10.00公里。国土面积1.90平方公里，海拔1,700.00米，年平均气温14.70 ℃，年降水量1,121.60毫米，适宜种植水稻、玉米、小麦等农作物。有耕地320.00亩，其中人均耕地2.04亩；有林地1,497.00亩。全村辖1个村民小组，有农户35户，有乡村人口159人，其中农业人口157人，劳动力103人，其中从事第一产业人数78人。2006年全村经济总收入31.34万元，农民人均纯收入 1,513.00 元。农民收入主要以种植业,养殖业为主。[1]
全村有耕地总面积320.00亩(其中：田9.00亩，地311.00亩)，人均耕地2.04亩，主要种植水稻、玉米、小麦等作物；拥有林地1,497.00亩，其中经济林果地27.00亩，人均经济林果地0.17亩，主要种植核桃、花椒等经济林果；水面面积238.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地200.00亩；荒山荒地310.00亩，其他面积280.00亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通电、通电话、通电视，无路灯。全村有0户通自来水，有8户饮用井水，有35户还存在饮水困难或水质未达标。有35户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户25户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数13户，其中拥有移动电话农户数10户。
该村到乡镇不通路)；进村道路为土路路面;村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站3.00公里，距离最近的集贸市场8.00公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机 0辆，摩托车0辆。
全村建有沼气池农户3户；装有太阳能农户1户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为9.00亩，有效灌溉率为2.81 %，其中有高稳产农田地面积9.00亩，人均高稳产农田地面积0.06 亩。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有0户居住砖木结构住房；有30户居住于土木结构住房，还有5户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入33.94万元，其中：种植业收入14.34万元，占总收入的 42.25%；畜牧业收入9.70万元，占总收入的28.58 %（其中，年内出栏肉猪100头，肉牛12头，肉羊30头）；渔业收入0.00万元，占总收入的 0%；林业收入1.93万元，占总收入的 5.69%；第二、三产业收入3.54万元，占总收入的 10.43%；工资性收入2.60万元，占总收入的7.66 %。农民人均纯收入1,513.00元，农民收入以种植业,养殖业等为主。全村外出务工收入2.60万元，其中，常年外出务工人数11人（占劳动力的7.01 %），在省内务工4人，到省外务工0人。
人口卫生
该村现有农户35户，共乡村人口159人，其中男性85人，女性74人。其中农业人口157人，劳动力103人。该村以傈僳 族为主，是汉族、傈僳族其中傈僳族130人，汉 族9人，其他民族 0 人。
到2006年底，参加农村合作医疗143人，参合率91.08 %；享受低保38人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离乡卫生院13.5公里。该村建有公厕0个，无垃圾集中堆放场地，村内无生活排水沟渠设施，人畜混居的农户3户，占农户总数的 8.57%。
文化教育
该村小学生就读到糯阁小学、小坝子完小，中学生就读到白济汛中学。该村距离小学校3.00公里，距离中学14.00公里。目前该村义务教育在校学生28 人，其中小学生21人，中学生7人。
该村建有文化活动室0个、图书室0个、业余文娱宣传队0个。
标题：张家寨子自然村
村情概况
张家寨子自然村隶属于勐勐镇彝家行政村，属于山区。位于勐勐镇东边，距离勐勐镇30.00公里。国土面积  0.63平方公里，海拔1,850.00米，年平均气温16℃，年降水量1200.00毫米，适宜种植水稻、玉米、荞等农作物。有耕地61.00亩，其中人均耕地0.69亩；有林地891.00亩。全村辖1个村民小组，有农户17户，有乡村人口88人，其中农业人口88人，劳动力46人，其中从事第一产业人数46人。2007年全村经济总收入20.6万元，农民人均纯收入1,821.00元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业、畜牧业为主。
自然资源
全村有耕地总面积61.00亩(其中：田17.00亩，地44.00亩)，人均耕地0.69亩，  主要种植粮食等作物；拥有林地891.00亩，其中经济林果地26.00亩，人均经济林果地0.29亩，主要种植梨等经济林果。
基础设施
该村截止2007年底，已实现通电、通路、通电视、通电话，无路灯。  全村未通自来水，还存在饮水困难。有17户通电，拥有电视机农户12户（分别占农户总数的100%和70.58%）；安装固定电话的农户数5户，占总数的29.41%。
该村到乡镇道路为土路和弹石路路面；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站5.00公里，距离最近的集贸市场30.00公里。
该村到2007年底，农户住房有3户居住砖木结构住房；有14户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2007年农村经济总收入20.60万元，其中：种植业收入8.42万元，  占总收入的40.87%；畜牧业收入11.58万元，占总收入的56.21%（其中，年内出栏肉猪63头,肉牛2头）；林业收入0.29万元，占总收入的1.41%；工资性收入2.50万元，占总收入的12.13%。农民人均纯收入1,821.00元，农民收入以种植业、畜牧业等为主。全村外出务工收入2.50万元，其中，常年外出务工人数5人（占劳动力的5.62%），在省内务工2人。
特色产业
该村的主要产业为种植业、养殖业、第三产业等，主要销售往县内。
人口卫生
该村现有农户17户，共乡村人口88人，其中男性49人，女性39人。其中农业人口88人，劳动力46人。该村以汉族为主，其中汉族87人，彝族1人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离镇卫生院28公里。
文化教育
该村小学生到彝家完小就读，中学生到贺六中学就读。该村距离小学校3.00公里，距离中学25.00公里。目前该村义务教育在校学生12 人，其中小学生9人，中学生3人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同17份，农村土地承包面积61.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告和会议方式公开，公开项目有财务公开和村务公开等。
基层组织
该村党员总数1人，有团员1人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：1.基础设施薄弱，公路不通，饮水困难。2.农民素质差，没有长远打算。3.地理环境影响产业发展。
该村今后的发展思路和重点是：修建通村公路，完善饮水工程，发展种植业、养殖业。发展以核桃为主的产业，增加收入。
标题：流行包袋设计基础
基本信息
流行包袋设计基础  [1]定　价：￥36.00
作者：曾琦　编著
出 版 社：中国轻工业出版社
出版时间：2011-1-1
开　本：大16开
I S B N：9787501977437
内容简介
本书力求做到涵盖全面，重点突出，全书共分十一章。第一章是包袋设计的概述，主要讲述包袋设计区别于其他设计的特点；第二章、第三章讲述包袋设计的要素，从造型、色彩、图案与材料几个方面展开；第四章讲述包袋设计与基本设计理论的结合；第五章介绍实际的市场与生产中包袋设计的程序步骤、操作方法；第六章介绍包袋的风格，并与一些品牌实例结合；第七章、第八章是包袋结构与部件设计方面的内容；第九章是包袋分类及系列设计；第十章是包袋效果图绘制技法的内容，列举了较多的实例进行讲解说明；第十一章主要讲解包袋创作设计的实践方法，旨在对读者的包袋设计学习与实践有良好启示。
图书目录
第一章 包袋设计概述
第一节 设计的涵义
第二节 包袋设计的特点
第三节 包袋设计的基本原则
第四节 包袋设计师应具备的素质
第二章 包袋设计的要素
第一节 造型四大要素及其在包袋设计上的表现形式
第二节 色彩
第三节 面料与图案
第三章 包袋材料
第一节 材料的分类
第二节 主要面料的功能特点
第三节 辅料的分类及功能
第四节 包袋材料的发展方向
第四章 包袋设计的原理
第一节 形式美原理的内容
第二节 形式美原理在包袋设计中的应用
第五章 包袋设计的程序
第一节 前期工作
第二节 设计开发
第三节 后期工作
第六章 包袋设计风格
第一节 包袋设计风格的概念及意义
第二节 包袋设计风格的主要类型
第三节 包袋设计风格的特点
第四节 影响包袋风格的主要因素
第七章 包袋设计的关键结构
第一节 佩用方式
第二节 包体造型
第三节 开关方式
第四节 内部空间
第五节 尺寸确定
第八章 包袋设计的外部细节
第一节 功能类部件
第二节 装饰类部件
第九章 包袋分类及系列设计
第一节 包袋分类方法
第二节 主要包袋类型
第三节 系列包袋设计
第十章 包袋效果图表现技法
第一节 基本工具与材料
第二节 包袋效果图的特点及类型
第三节 不同面料质感的表现
第四节 包袋效果图欣赏
第十一章 包袋创作设计方法实践
第一节 基于基本几何形态的设计
第二节 基于自然形态的设计
第三节 基于流行主题趋势的设计
第四节 基于生活方式的设计
第五节 基于地域特色的设计
第六节 基于满足特殊功能的设计
第七节 以其他艺术形式为灵感的设计
第八节 基于逆向思维的设计
第九节 基于服饰整体搭配的设计
参考文献
标题：蛋蓉牛肉羹
主料
牛肉(肥瘦) 300克 鸡蛋 100克
调料
盐 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 香油 5克 淀粉(玉米) 15克 猪油（炼制） 25克 料酒 10克 各适量
类别
私家菜 贫血调理 健脾开胃调理 消化不良
口味
汤汁浓郁，口味鲜淡。
食物做法
1. 将牛肉剁成泥状，加入盐、酒、味精、胡椒粉及适量高汤，打成稀糊；
2. 鸡蛋打成蛋液备用；
3. 旺火烧锅，下猪油烧锅，下猪油烧热，加入酒、高汤、牛肉泥、精盐、味精、胡椒粉烧沸，加湿淀粉勾芡；
4. 将已搅匀的鸡蛋淋入锅里，加香油搅匀即成。[1]
标题：PHP从入门到精通（第2版）
图书信息
出版社：清华大学出版社
页数：557 （页）
ISBN：9787302227472
字数：1 （千字）
出版时间：2010-07-01
印刷版次：2-1
作者：潘凯华、刘中华
图书类别：PHP
定价：69.8元RMB
从书类别：软件工程师入门丛书
  
内容简介
本书从初学者角度出发，通过通俗易懂的语言，丰富多彩的实例，详细介绍了使用PHP进行网络开发应该掌握的各方面技术。全书共分24章，包括初识PHP、PHP环境搭建和开发工具、PHP语言基础、流程控制语句、字符串操作、正则表达式、PHP数组、PHP与Web页面交互、PHP与JavaScript交互、日期和时间、Cookie与Session、图形图像处理技术、文件系统、面向对象、PHP加密技术、MySQL数据库基础、phpMyAdmin图形化管理工具、PHP操作MySQL数据库、ADODB类库、Zend Framework框架、Smarty模板技术、PHP与XML技术、PHP与Ajax技术、应用Smarty模板开发电子商务网站等。书中所有知识都结合具体实例进行介绍，涉及的程序代码均附以详细的注释，可以使读者轻松领会PHP程序开发的精髓，快速提高开发技能。
本书列举了大量的小型实例、综合实例和部分项目案例；所附DVD光盘内容有同步视频讲解、实例源程序、“实践与练习”答案等；本书的服务网站提供了模块库、案例库、题库、素材库、答疑服务。
本书内容详尽，实例丰富，非常适合作为编程初学者的学习用书，也适合作为开发人员的查阅、参考资料。
图书目录
24.12.5 查询订单 538
24.13 后台首页设计 541
24.13.1 后台首页布局 542
24.13.2 DIV+JavaScript+CSS实现树形菜单 542
24.14 类别管理模块设计 544
24.14.1 添加类别 544
24.14.2 查看类别 547
24.15 订单管理模块设计 551
24.16 开发常见问题与解决 554
24.16.1 解决Ajax的乱码问题 554
24.16.2 使用JS脚本获取、输出标签内容 554
24.16.3 使用浮动框架做关联菜单 555
24.16.4 禁用页面缓存 555
24.16.5 在新窗口中使用session 555
24.16.6 防止站外链接 556
24.16.7 判断上传文件格式 556
24.16.8 打开Smarty缓存文件 557
24.17 发布网站 557
24.17.1 注册域名 557
24.17.2 申请空间 558
24.17.3 将域名解析到服务器 558
24.17.4 上传网站 558
24.18 小结 559
目录
第1篇 基础知识　　第1章 初识PHP　　视频讲解：19分钟　　1.1 PHP概述　　1.2 扩展库　　1.3 如何学好PHP　　1.4 学习资源　　1.5 网站建设的基本流程　　1.6 小结　　第2章 PHP环境搭建和开发工具　　视频讲解：52分钟　　2.1 在Windows下使用AppServ组合包　　2.2 在Windows下使用IIS+PHP+MySQL搭建PHP环境　　2.3 在Linux下的安装配置　　2.4 PHP常用开发工具
第1篇 基础知识　　第1章 初识PHP　　视频讲解：19分钟　　1.1 PHP概述　　1.2 扩展库　　1.3 如何学好PHP　　1.4 学习资源　　1.5 网站建设的基本流程　　1.6 小结　　第2章 PHP环境搭建和开发工具　　视频讲解：52分钟　　2.1 在Windows下使用AppServ组合包　　2.2 在Windows下使用IIS+PHP+MySQL搭建PHP环境　　2.3 在Linux下的安装配置　　2.4 PHP常用开发工具　　2.5 第一个PHP实例　　2.6 小结　　2.7 练习与实践　　第3章 PHP语言基础　　视频讲解：47分钟　　3.1 PHP标记风格　　3.2 PHP注释的应用　　3.3 PHP的数据类型　　3.4 PHP常量　　3.5 PHP变量　　3.6 PHP运算符　　3.7 PHP的表达式　　3.8 PHP函数　　3.9 PHP编码规范　　3.10 小结　　3.11 练习与实践　　第4章 流程控制语句　　视频讲解：30分钟　　4.1 条件控制语句　　4.2 循环控制语句　　4.3 小结　　4.4 练习与实践　　第5章 字符串操作　　视频讲解：1小时16分钟　　5.1 字符串简介　　5.2 单引号和双引号的区别　　5.3 字符串的连接符　　5.4 字符串操作　　5.5 小结　　5.6 练习与实践　　第6章 正则表达式　　第7章 PHP数组　　第8章 PHP与Web页面交互　　第9章 PHP与JavaScript交互　　第10章 日期和时间　　第2篇 核心技术　　第11章 Cookie与Session　　第12章 图形图像处理技术　　第13章 文件系统　　第14章 面向对象　　第15章 PHP加密技术　　第16章 MySQL数据库基础　　第17章 phpMyAdmin图形化管理工具　　第18章 PHP操作MySQL数据库　　第19章 ADODB类库　　第20章 Zend Framework框架　　第3篇 高级应用　　第21章 Smarty模板技术　　第22章 PHP与XML技术　　第23章 PHP与Ajax技术　　第4篇 项目实战　　第24章 应用Smarty模板开发电子商务网站
标题：西森正明
个人简介
姓名：西森正明
国籍日本 粤语名西森正明 出生日期1985-03-12 出生地点日本熊本县 身高168.0  CM体重60.0  KG场上位置中场 现效力球队熊本深红球衣号码25 号
职业生涯
西森正明是一名中场，现在效力于熊本深红足球俱乐部。
履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2012
熊本红马
25
日本
2
2011
熊本红马
25
日本
2
11
2010
熊本红马
25
日本
2
7
2009
熊本红马
25
日本
2
14
2008
熊本红马
25
日本
2
12
2007
熊本红马
22
1

[1-4]
标题：达咪自然村
村情概况
达咪村隶属于八布乡荒田行政村，属于山区。位于八布乡西南部，距离荒田村委会3.5公里，距离乡14公里。国土面积0.29平方公里，海拔948.00米，年平均气温18.60℃，年降水量1,549.30毫米，适宜种植水稻、玉米等农作物。有耕地38.00亩，其中人均耕地为0.83亩；有林地262.00亩。全村辖1个村民小组，有农户11户，有乡村人口46人，其中农业人口46人，劳动力为32人，其中从事第一产业人数29人。2006年全村经济总收入7.77万元，农民人均纯收入1306元。该村农民收入主要以种植业、养殖业为主。
自然资源
全村有耕地总面积38.00亩(其中：田8.00亩，地30.00亩)，人均耕地0.83亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地262.00亩，荒山荒地83.00亩，其他面积46.00亩。有耕地、林地等资源。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、通电、通电视、通电话四通,还未通路。全村有11户通自来水,有11户通电，有10户通有线电视，拥有电视机农户10户（分别占农户总数的100%、90.9%和90. 9%）。
该村不通乡镇道路；进村道路为其他路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站14公里，距离最近的集贸市场14公里。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，有11户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入7.77万元，其中：种植业收入2.83万元，占总收入36.42％；畜牧业收入3.52万元，占总收入的45.3%（其中，年内出栏肉猪52头，肉牛2头,肉羊4只,鸡400只）；林业收入0.63万元，占总收入的8.1％；第二、三产业收入0.36万元，占总收入4.63％；工资性收入1.26 万元，占总收入16.21％；其他收入0.46万元，占总收入的5.92％。农民人均纯收入1306元，农民收入以种、养殖业等为主。全村外出务工收入1.26万元。
特色产业
该村的主要产业为养殖业，主要销往县内。2006年 主产业全村销售总收入3.52万元，占农村经济总收入45.3％。该村适宜种植柚子、蕉桃等。计划大力发展种植业和养殖业。
标题：我的植物游乐园
基本信息
• 书    名： 《我的植物游乐园》
  《我的植物游乐园》封面• 作    者：（中国台湾）赖丽娟
• 插    图：（中国台湾）柳惠芬
• 定    价： 28.00元
• 出版时间： 2010年11月
• 开    本： 32开（150mm×210mm）
• 出 版 社： 广西美术出版社
• 书号ISBN：978-7-5494-0074-4/Q·4
• 装    帧： 平装
内容简介
本书以图文结合的方式，介绍了上百种植物的故事。美丽温馨的手绘图片，结合趣味十足的文字介绍，使本书具有很强的可读性。植物对于我们来说并不陌生，但是我们可能不知道植物世界都有哪些秘密故事。打开这本书，随着作者的足迹，让我们一起来重新认识植物，重新发现植物，让我们一起来观察植物，发掘植物的故事，发现植物和我们人类的之间的奇妙关系。你和植物的距离，因为这本书而更加亲近！
作者简介
文字作者简介：赖丽娟
1月10日生，台湾台中人，中兴大学植物学硕士。热爱教学与研究，对这种形式的生命充满好奇，喜欢分享生命里的感动与惊喜。著有《台湾野果观赏情报》一书及生物学实验等相关教科书。
插画作者简介：柳惠芬Flowers
1976年生于台湾嘉义竹崎。朝阳科大视觉传达设计系毕业。
曾在儿童画室教画画，在出版社当过美术编辑。
喜欢山上、喜欢植物、喜欢随心所欲地画画。
作品见于《台湾野果观赏情报》、《台湾生物历》、《与自然相遇的人》、《心灵鸡汤—生命之歌》等书。
编辑推荐
本书是台湾知名植物研究者赖丽娟据《台湾野果观赏情报》之后的又一关于植物研究和观察的力作，不同于纯学术性难读难懂的植物著作和简单介绍性的植物著作，本书最大的亮点在于图文结合式，不仅有详尽漂亮的插画示意，还有细致简洁的文字向你娓娓道来。本书摆脱了学术式的枯燥说教和无味的纯文字解说，不仅将植物与人的生活无限制拉近，还增加了许多实用性的操作，在教给你学会观察植物的同时，还教给你怎样巧妙地利用植物，给生活增加趣味和色彩。
图书看点
·  300余幅植物生态温馨手绘记录图；
·  用心写就的趣味美文；
·  易学易懂的植物观察与利用诀窍；
·  在游戏中轻松享受与植物的互动时光。
标题：古诗词80首
基本信息
书名:古诗词80首
图书编号:872544
出版社:浙江少年儿童出版社
定价:17.0
ISBN:753422266
作者:埃尔热李子山
出版日期:2001-04-01
版次:1
开本:32开

简介
自《九年义务教育全日制小学语文教学大纲》（试用修订版）提出推荐背诵古诗词篇目，这在建国以来还是第一次。为什么要这样做？不妨先说一件真实的小事：一位研究生去加拿大，临行前问教授需要带哪些书。教授的回答是至少带两本：《英汉词典》和《唐诗三百首》。因为不管你跑到天涯海角，身在何处，只要肚子里有几首唐诗，你就是“正宗”的中国人。
把古诗词说成是中国人的“护照”，当然只是一种比喻，而古诗词是优秀中华文化的结晶，是伟大民族精神的积淀，却是千真万确！著名文学家金庸先生说得好：“外国人常问什么叫‘中国特色’，我想把中华古诗文拿出来，随便背一篇就能说明问
题。”这样看来，“新课程标准”如此看重让儿童诵读古诗文，也就并不奇怪了！
我们考虑到推荐的80首古诗词，散见于我国历代的诗词典籍之中，要寻找搜集起来不很容易，会给老师、学生、家长带来许多不便，因此，编辑了这本小册子。对每首诗词又编写了简要的“注释”和“诗意精讲”。但是，由于历代文人学者对这些诗意的理解见仁见智，难免所识不同。在这种情况下，我们只能采纳比较通行的见解，虽然不一定是定论，但也希望能言之成理、持之有故。好在小学生学古诗，重在诵读，不宜在确求精义上大费精力，所以，“精讲”也只是期求能在帮助理解方面有所作用而已。
另外，为了适当扩大小学生对古诗词的阅读视野，我们还选配了160首或体裁、或题材、或作者、或时代相贴近的诗词，也希望大家能喜欢。
这虽然只是一本小册子，但我们还是热忱希望它能成为语文教师教学古诗的好帮手，广大小学生学习古诗的好朋友，家长们乐于家庭教育的好参谋。
标题：陶鼓
发掘地点
这个陶鼓是陕西省考古人员在千阳县沣头村配合当地铁路建设考古钻探时发现的。从出土的大量石器分析，这是新石器时代的遗址。遗址的时代应相当于半坡文化时期，距今约4000多年。留存陶鼓的房址在遗址的中心地带，形制为半地穴，面积约10余平方米，地面和墙面打磨得比较细致，应是部落首领的住所。陶鼓出土时已碎成数片，经过考古人员的精心修补，如今已恢复原貌。
外形结构
这个巨型陶鼓外形颇似一口水缸，口径约48厘米，高90厘米，腹径65厘米，口沿外侧突起14个舌耳，用于固定牛皮；鼓腹上钻有3个直径约6厘米的放音孔。考古人员找来一张大牛皮蒙在其上敲打，其声浑厚，撼人心魄，余音轰鸣，不绝于耳。
陕西省考古所副研究员田亚歧说，在远古时候，鼓代表至高无上的权力。陶鼓以前在长江流域和黄河下游均有发现，但器型较小，曾被误认为是陶缸。此次出土的陶鼓被确认是用于击发声乐的工具，揭示了远古时期礼乐文化的初始形式。
广西武鸣县的壮族陶鼓
被认为已经绝迹的陶鼓制作绝技，至今仍存在于广西壮族自治区武鸣县仙湖镇一个叫连才村的地方，距离武鸣县城２８公里。
连才村在著名的仙湖水库附近，是一个有６００多人口的小村，村中的人大部分姓梁。
这个村的村民没有田地，只有一个陶制厂，用以维持生计。据村干部、陶制厂的厂长梁桂珠说，该厂已经有上百年的历史，该村的村民，据其族谱的记载，是在清朝康熙４９年，迁居来此地的。烧制陶器是该村村民的祖传手艺，在整个武鸣乃至周边地区都很有名气，河池东巴凤一带的农民，都到这里来买陶制品，主要的产品是酒缸、骨灰缸等，陶鼓一直是这个厂的独特产品，从清朝以来就一直烧制。
连才村的先人从何方来，手艺是继承何方高人，至今仍是一个谜。族谱只记康熙４９年后的事，给人留下很多猜想。但陶鼓在上百年前就出自该村，是没有疑问的。
天成靓丽手工制作见真功
连才村陶制厂的“总工程师”、６０岁的梁炳德老师傅是制作陶鼓的传人之一。
烧制陶鼓的泥取自该村旁一个山坡，挖下１０多米深后，分别取三种土配制成泥料，这样烧制出来才有好的音律。取来坯料后，要在一架木制的转盘上制作陶鼓的坯体。用脚轻蹬转轮，转盘就快速旋转起来，用手沾上水，在泥坯上规定着陶鼓的形状，不到１０分钟，陶鼓的下半身制作而成，陶鼓的上半身也是如法炮制，然后将两者合二为一。
制好的坯还要阴干三个月才能烧制，烧制前还要涂一层釉在面上，这样才会美观，制坯的全过程都是手工，没用机器。
村边有一个专门烧制陶鼓的“龙窑”，３０多米长的一座土窑卧在地上的确像条龙，称为“龙窑”很贴切。陶鼓就在这“龙窑”中烧成，烧制过程全部用柴火而不用煤。制作陶鼓的传人中曾有人做了多次试验，想用煤代替柴火，但就是不成，只好还是用柴火来烧。陶鼓的整个烧制过程，全是土法，所以说“她”出自手工天成靓丽。
史书记载
师公佳配音律激昂促劲舞
壮族师公舞在广西武鸣有上千年的历史。据史书记载，古时唱师公戏或舞蹈（壮语称之做斋），必须用陶鼓来伴奏，一边唱一边拍打陶鼓，陶鼓发出动听的声音，刺激“师公”的舞姿浑然有力、刚劲雄武。
已经年逾七旬的壮族艺人、原武鸣县文化馆干部蒙水生老师一挎起陶鼓，简直变成了另外一个人，顿时焕发青春，就一个２０出头的壮家小伙。蒙水生说，这就是陶鼓的魔力所在。
有人认为陶鼓只适用于壮乡师公舞，这样的乡土文艺，难以有大的作为。对此说法，几十年来研究师公文化、有较深艺术造诣的尹弼群不以为然。原武鸣县政协副主席尹弼群说，陶鼓发出的音律激昂、奔放、节奏感极强，带有一种广场舞蹈的共性。因此，“她”不仅与师公舞形影不离，相得益彰，实际上，“她”的音律，与来自海外的街舞也很般配。
标题：土鲁村
村情概况
土鲁村隶属于景哈哈尼族乡戈牛村委会，属于 山区。位于乡政府东边，距离村委会16.00公里，距离乡政府28.00公里。国土面积3.47平方公里，海拔912.00米，年平均气温22.50℃，年降水量1,336.60毫米，适宜种植橡胶等农作物。有耕地200.00亩，其中人均耕地2.06亩；有林地2,390.00亩。全村有农户21户，有乡村人口97人，其中农业人口97人，劳动力52人，其中从事第一产业人数52人。2008年全村经济总收入91.80万元，农民人均纯收入2,727.00元。农民收入主要以橡胶为主。
自然资源
全村有耕地总面积200.00亩(其中：田6.00亩)，人均耕地2.06亩，主要种植粮食等作物；拥有林地2,390.00亩，水面面积0.20亩，其中养殖面积0.20亩；其他面积2605.80亩。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有20户通自来水，有21户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有21户通电，有21户通有线电视，拥有电视机农户201户（分别占农户总数的100%100%和100%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数21户，其中拥有移动电话农户数21户（分别占总数的100%和 100%）。 　　该村到乡政府道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）29.00公里，距离最近的集贸市场28.00公里。全村共拥有拖拉机4辆，摩托车55辆。
全村装有太阳能农户3户。
该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，其中有1户居住砖混结构住房；有20户居住砖木结构住房。
农村经济
该村2009年农村经济总收入91.80万元，其中：种植业收入12.70万元，占总收入的13.83%；畜牧业收入2.70万元，占总收入的2.94%（其中，年内出栏肉猪13头,禽类出栏149羽）；林业收入69.80万元，占总收入的76.03%；第二、三产业收入6.30万元，占总收入的6.86%；农民人均纯收入2,727.00元，农民收入以橡胶等为主。
文化教育
该村小学生就读到景哈小学，中学生就读到景哈中学。该村距离小学校28.00公里，距离中学28.00公里。目前该村义务教育在校学生26 人，其中小学生17人，中学生9人。该村无文化活动室、图书室和业余文娱宣传队。
人口卫生
该村现有农户21户，共乡村人口99人，其中男性52人，女性47人。其中农业人口99人，劳动力52人。该村以布朗族为主，其中布朗族96人，汉族1人。　　到2010年底，全村参加农村合作医疗99人，参合率100%；享受低保12人。村民的医疗主要依靠乡卫生院，距离乡卫生院28公里。人畜混居的农户0户。
人文地理
  玉米脱离抓好历史文化遗产和乡土文化的抢救、保护与合理开发，打造文化品牌，丰富群众文化生活，繁荣文化事业。有傣族的“贝叶文化”、哈尼（爱尼）族的“无文字文化”等特色鲜明的民族文化。民族节日有哈尼族的“嘎汤帕节”、“耶苦节”，傣族的“泼水节”。力争把景哈本土哈尼文化、民间艺术挖掘出来，打造“嘎汤帕”形象，突出哈尼族乡的民族特色。[1]
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同21份，农村土地承包面积1,401.00亩，其中土地流转面积401.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，有固定资产16.78万元，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告方式公开，公开项目有财务公开、“一事一议”公开等。
发展重点
  橡胶产业　　该村的主要产业为林业--橡胶，主要销售往本市。2010年主产业全村销售总收入250.00万元，占农村经济总收入90.9%。该村目前正在发展橡胶特色产业，计划大力提升发展橡胶产业。无企业及专业合作组织。
该村目前存在的主要困难和问题是：人居环境差，宅基拥挤；公益事业基础建设薄弱，人畜饮水水源不足，饮水管网严重老化，急需改造；农村电网没有进行农网改造，用电安全难以保证；乡村道路晴通雨阻；村内道路硬化程度较低，需要完善；村内排水沟渠、垃圾池、公厕、文化娱乐场所等急需建设，村容村貌差，须待整治，群众整体素质有待进一步提高，发展思路及发展产业：提升橡胶产业，发展畜牧业及二三产业。　
该村今后的发展思路和重点是：以党的十七大提出的目标，结合社会主义新农村建设的要求，进一步加强群众思想文化整体素质的提高，大力推广农村实用科学技术，着立于橡胶产业的提升，挖掘橡胶产业发展潜力增加农民收入。积极发展农村畜牧产业，努力提高牲畜养殖科学技术含量，提高养殖效益。[2]
标题：燕子花
概述
拉丁名：Iris laevigata    燕子花
界： 植物界 Plantae
门： 被子植物门 Magnoliophyta
纲： 单子叶植物纲 Liliopsida
目： 天门冬目 Asparagales
科： 鸢尾科 Iridaceae
属： 鸢尾属 Iris
种： 燕子花 I. laevigata
别名：水蒲子花。燕子花(6张)
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 燕子花花果
形态特征
原产地：日本，亚洲北部。多年生宿根草木。株高：50-80 cm。多年生宿根草本，系水生花卉，多野生于深山溪流和沼泽中。根茎粗短，多分枝。叶大都根生，对折，2列，质厚较柔软，鲜绿色，长20—30厘米，宽1—2厘米，先端锐尖，基部抱茎，全缘，中肋明显，叶脉平行。花茎自叶丛中抽出，直立向上高40—60厘米；茎上叶2—3片，较小，基部抱茎；茎端着生数枚叶状苞片，苞内生花2—3朵；花大，径10厘米左右，花被6枚，深蓝紫色，泛红色绒光，下部合生成筒状，筒长2—3厘米；外花被三枚，宽倒卵形或椭圆形，基部狭窄，中央带有金黄色垅状突起，先端瓣翼质薄、宽大而下垂，长8—10厘米，宽5.5—6厘米；内花被三枚，长卵形，直立向上，长5—6厘米，宽0.8厘米；雄蕊三枚，着生开外花被基部；雌蕊花柱三裂，宽扁成花瓣状，宽1厘米左右，长4—5厘米，先端质薄成翅状2裂，蓝紫色，向后反曲覆盖于花药上。子房下位，3室。朔果，长椭圆形，3—4厘米，有六棱脊。种子黑褐色，有亮光。根茎粗壮，形态与花菖蒲相似，但叶无中脉。软柔软光滑。花莛与叶等高；着花3朵左右，浓紫色，基部稍带黄色，垂瓣与旗瓣等长；花期4～5月。有红、白、翠绿等品种或变种。
生长习性
燕子花耐寒却不耐干旱，喜阳光充足，喜在土质肥沃的沼泽地区生长。繁殖方法为播种或分株，一年四季均可进行，但以春秋两季为最佳。 播种繁殖需培养3—5年方可开花，分株繁殖当年即可开花。
园林栽培
用于园林水景园及鸢尾专类园布置。适植于水池中或栽于盛有黏土的水缸中。其花期与荷花逢时，将其植于池周围浅滩，与荷花相配，使水生花坛独具风格。燕子花花期较长，单株先后花开长达20多天，是鲜切花的较好素材。
花语
幸运到来。
标题：牛奶蛋清炒章鱼
概述
菜系及功效：私家菜
口味：家常味      
工艺：软炒
制作材料
主料：章鱼350克
辅料：韭菜50克,牛奶150克,鸡蛋清150克
调料：盐5克,味精3克,淀粉(豌豆)3克,胡椒1克,花生油10克
特色
营养丰富，口感鲜嫩。
制作方法
1. 章鱼洗净，切丁，用开水汆透；
2. 韭菜洗净，切末；
3. 鸡蛋清打匀，加鲜奶，加少许水淀粉打匀，加八带丁拌匀；
4. 锅加油烧热，加八带、蛋清炒匀，将熟时撒入精盐、味精、胡椒粉、韭菜末略炒即可。
食物相克
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
标题：苍龙岭
简介
苍龙岭(2张)  苍龙岭苍龙岭是指救苦台南、五云峰下的一条刃形山脊，属华山著名险道之一。因岭呈苍黑色，势若游龙而得名。岭西临青柯坪深涧，东临飞鱼岭峡谷，长约百余米，宽不足三尺，中突旁收，游人在上面行走，心旌神摇，如置云端，惊险非常。因此便产生了唐韩愈在此畏险大哭投书求助的故事，留下了苍龙岭上端“韩退之投书处”的胜迹。
历史传说
相传韩愈登华山览胜，游罢三峰下至苍龙岭时见苍龙岭道路如履薄刃，两边绝壑千尺，不由得两腿发苍龙岭(17张)软，寸步难移，坐在岭上大哭，给家里人写信诀别并投书求救。华阴县令闻讯便派人把韩愈抬下山。此后，又因这个传说引发了几则趣闻。
山西武乡有个叫赵文备的人，百岁时游华山，闻韩愈投书故事，放声大笑，
并在崖壁题刻“苍龙岭韩退之大哭辞家， 赵文备百岁笑韩处”。有个叫李柏的人登山至此北，观苍龙岭奇险，感慨万端，知韩愈投书和赵老笑韩趣事留诗抒怀说：“华之险，岭为要。韩老哭，赵老笑，一哭一笑传二妙。李柏不哭亦不笑，独立岭上但长啸。”
后人考证
历代文人中对韩愈投书事也有表示异议的。明代沉颜提出“仲尼之悲麟，悲不在麟，墨翟之泣丝，泣不在丝”。他认为韩愈之哭一定另有原因，绝不是因为惧怕路险而怜惜性命；明杨嗣昌也认为，韩愈之所以在苍龙岭痛哭，是因为苍龙岭的奇险壮美，实在太令人惊叹了，以他的才华，也不能用笔墨表达出来，只好大哭一声来抒发自愧才疏的心情；清华阴名人王宏嘉在《华山记》中记述到这个故事时说，韩愈面对宪宗皇帝，面无惧色，慷慨陈词，指出皇帝的错误，要皇帝改正，他的胆量是超过一般人的，怎么会在苍龙岭胆怯失态呢？他认为这个传闻一定是人编造的。
不管韩愈是因畏险投书，还是因为感叹手中的笔无法状写出大自然的鬼斧神工而折笑投书，也许是两种原因都兼而有之。而韩愈在华山留下的这段佳话却流传甚广，华阴人更是宁信其有，不信其无。韩愈肯定是上过华山的，要不他的《古意》诗又怎能把华山的玉井及莲花渲染得那样神奇灵异呢？
再说韩愈敬畏苍龙岭艰险也是无可厚非的。因为隋唐以前，苍龙岭既无阶又无栏，《水经注》里记述，行人走到这个地方，要行在岭口的庙中向神祷告，求神赐云，使两侧云与岭平，以便人望不见岭两边的深渊。尽管如此，行人还不敢站着行走，而是骑在岭上，一寸寸往前移动，因此，人称又称苍龙岭为搦岭。直到唐末，岭脊两侧始设石栏矮墙，也才有了少量的石登石窝。
历代修缮
到了明清时期，随着朝廷对华山神祭祀次数增多，整修华山道路有了大的举动，苍龙岭有了250级石阶。因此民间有清朝乾隆年间陕西巡抚毕沅开凿苍龙岭的故事。故事说毕沅让石工凿岭时，长安城里下了三天血雨，原来苍龙岭是条活龙，被毕大人凿死了。据说从此华山断了龙脉，再不会出杨震、杨坚那样的大人物了。民国年间，岭上石阶增到350级。解放后人民政府对苍龙岭险道几次拓修，护栏逐年加固，石阶增至530余级。为了使旅游旺季不再于岭上发生拥塞现象，华山管理局于1998年春又在苍龙岭东飞鱼岭开凿登山复道以保证游人安全上下。
标题：舒心瑜伽
图书信息
  书 名: 舒心瑜伽
作　者：蒋雨茹，矫林江　
出版社： 中国铁道出版社
出版时间： 2010-10-1
ISBN: 9787113119522
开本： 16开
定价: 39.80 元
内容简介
追寻千年的瑜伽智慧，解密养生静心的新理念，它是调节心灵的修心法则，净化灵魂的灵丹妙药，舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体，释放工作压力，保持平和心态，放松精神、增强自信，缓解社会激烈的竞争，调整无限满足的欲望，让生命淡定从容，增强体内代谢功能，提高睡眠质量，解除疲劳，让人充满活力，强壮脑细胞，增进人的心智能力和警惕机敏，提高精、气、神，整合身、心、灵，追求生命系统的和谐，回归心灵的自然纯净，减轻消极情绪，改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
作者简介
蒋雨茹，中国瑜伽行业协会知名导师，冥想大师矫林江第一代入室弟子，从事瑜伽教学多年，教学经验丰富，风格独特，独创理疗瑜伽特色体系，成为中国瑜伽行业重要推动者。其将养生知识结合理疗瑜伽，针对城市高压人群亚健康状态，推出系列瑜伽治疗方案，效果显著。被业界称为21世纪最出色的“瑜伽养生大师”。
目录
第一章　关于舒心瑜伽
第一节　设计自己的瑜伽生活
第二节　全新生命体验瑜伽开始
第三节　静虑、静思——瑜伽冥想
第四节　瑜伽引导放松术
第五节　关于瑜伽饮食的一些建议
第二章　当下就在呼吸之间
第一节　胸式呼吸
第二节　腹式呼吸
第三节　完全式呼吸
第三章　身心健康准备动作——向太阳致敬
第一节　妆级拜日式
第二节　中级拜日式
第三节　高级拜日式
第四章　身心健康第一步——调息、调神、调元气
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标题：流泪的花样年华
基本信息
书名: 流泪的花样年华
作者: 九宏 著
出版社: 湖北少年儿童出版社
出版日期: 2006-1
印次: 1
定价: 10.00
内容提要
青少年犯罪，一个沉重的话题! 面对青少年违法犯罪持续增长之势，家庭、学校、青少年教育工作者和法律工作者都在沉思，为什么会出现这种令人痛心疾首的状况?该如何挽救这些折翅的雏鹰?该如何浇灌这些还未来得及开放就行将枯萎的蓓蕾?无疑，从家庭教育人手是探讨问题、解决问题的主要途径之一，因为家庭是人生的第一课堂，家庭环境影响着一个人的成长和发展，甚至可能起着决定性的作用。家庭教育的重要性，在于它具有独特的优势：孩子和家庭成员在一起的时间最多，它所固有的延续性、贴近性、依附性和深入性的特点，在潜移默化、润物无声中就对青少年产生作用，这是学校教育与社会教育所无法企及的。 儿童文学作家九宏从家庭教育的角度，以其职业的敏锐、女性的细腻探究了一群被异化青少年的内心世界，以一个个真实具体、触目惊心的案例证实，青少年犯罪是家庭教育失误的直接体现，家庭教育的诸多缺陷所造成的 “盲区”成了吞噬青少年的“黑洞”。综观全书，九宏所谈到的家庭教育误区可以概括为四个方面即教育要求失度、教育内容失重和教育方法失当、家庭教育功能失调。同时在文中，作者又通过具体个案从诸多方面对这些误区进行阐发。 《流泪的花样年华》向我们昭示了家庭教育在教育体系中的基础性，揭示了走出家庭教育的误区，创设良好家庭环境的紧迫性。作者以沉痛的事实告诉我们，良好的家庭教育是青少年个性形成、身心健康的重要因素，家庭对青少年行为、品德的形成有着直接的影响。因此，加强家庭心理、生理教育，重视亲子间情感与语言的交流，协调家庭成员的亲密性，对于促进青少年的成长有着不可替代的重要作用，也是预防青少年犯罪的“济世良方”。 毋庸置疑，青少年教育是一项涉及学校、社会方方面面的系统工程，学校教育的熏陶，社会环境的净化，法制建设的完善都是其中重要的环节，但家庭教育的作用是无可替代的。研究家庭教育亦是当务之急。《流泪的花样年华》以案例再现的手法，结合专家点评、网友粘贴和家教拾贝等形式，把感性诉求与理性分析相结合，深入浅出，通俗易懂，不仅为家庭教育提供了一本好读物，同时也为学校、青少年教育工作者、法律工作者以及相关专家学者的研究提供了第一手的材料。 初识九宏，因其年轻及读过其《多思年华》、《心灵氧吧》两本集子的缘故，以为她只是个独抒性灵、描绘情感的能手。
标题：豆腐墩
做法详细介绍
菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味      工艺：溜
制作材料
主料：豆腐(北)300克
辅料：香菇（鲜）25克,冬笋25克
调料：植物油20克,香油5克,料酒5克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精1克,姜3克
制作方法
1. 将豆腐200克上锅蒸出蜂窝眼，取出切成长方片；
2. 冬菇、冬笋洗净切成末；
3. 姜去皮切细末；
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
5. 余下的豆腐捣成泥，加冬菇末、冬笋末精盐、味精、料酒搅拌成馅；
6. 将一半豆腐片平放，抹匀馅料，另一半盖在上面，上锅蒸透取出；
7. 炒锅注油烧至七成热，下入姜末煸出香味，加水、精盐、味精、料酒，烧开，用水淀粉勾芡，淋上香油，浇在豆腐墩上即可。
豆腐墩营养分析
豆腐(北)：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上；豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分；豆腐亦可用于食疗，具有一定的药用价值。
香菇：每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来，美国科学家发现香菇中含有一种“β－葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生；冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
豆腐墩的营养成分
能量 410.36千卡
维生素B6 0.15毫克
蛋白质 29.66克
脂肪 29.41克
碳水化合物 15.91克
叶酸 129.92微克
膳食纤维 9.51克
维生素A 19.09微克
胡萝卜素 115.1微克
硫胺素 0.2毫克
核黄素 0.1毫克
烟酸 1.05毫克
维生素C 0.62毫克
维生素E 28.69毫克
钙 324.19毫克
磷 365.04毫克
钾 332.63毫克
钠 1283.89毫克
镁 193.44毫克
铁 4.85毫克
锌 2.42毫克
硒 8.11微克
铜 0.22毫克
锰 0.39毫克
标题：日汉小词典
基本信息
  日汉小词典作者:章辉夫 金慕箴
出版社: 外文出版社; 第1版 (2008年1月1日)
精装: 582页
正文语种: 日语, 中文
开本: 32
ISBN: 9787119051888
条形码: 9787119051888
产品尺寸及重量: 9.2 x 6.8 x 2.6 cm ; 136 g
序言
《日汉小词典》收录日语常用词汇一万余条，适用于各个层次的日语学习者或日语爱好者使用。在编写过程中，不仅注重收录出现频率很高的词汇，而且也有意识地编入了近几年出现的新词，例如：“克隆”、“纳米”、“数码”等，此外，还特别编写了“网络用语”作为附录，这些都突出了《日汉小词典》的特色。为了方便读者随时随地翻阅、查找和背记，我们采用微型口袋书的模式，真正做到了以读者为本。
在编写过程中，本词典得到了全国政协委员、《北京周报》社译审章辉夫先生以及该社施殿文先生的大力协助，在此对他们表示深深的谢意。
对于本词典的不妥之处，敬请广大读者不吝指正。
文摘
  日汉小词典文摘
标题：井冈红
井冈红
企业简介江西井冈红茶业有限公司[1]是一家集种植、生产、加工、销售、科研、品牌、外贸、旅游及茶文化传播于一体的综合型现代化企业。总投资1.6亿元人民币，首期规划在黄坳乡建成万平标准化厂房，建立万亩茶叶基地、推广茶叶合作社的模式，汇聚国内一流的茶业专家，成立江西省茶科院，同时在上井建设一座集茶识普及，茶文化展示、茶艺演绎、旅游休闲为主的茶文化生态旅游中心——中国井冈红生态茶博园。井冈红通过“一产”种植的繁荣，带动“二产”茶叶加工的发展，进而最终拉动“三产”旅游及服务业的兴旺，促进经济产业结构的调整。在全国布局重点市场如：江西、福建、北京、上海、广东等地以直营或加盟形式开设50家品牌店，公司目标在2-3年内成为中国农业产业化国家级龙头企业。
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品牌之路
井冈红生态茶业2010年5月，一位来自中国名茶故里——中国江西的儒商，在以绿茶为主打品牌的江西茶乡，成立江西井冈红茶业有限公司。率先导入中国当代最精湛的红茶制作技术，融入中国五大红色圣地之首——井冈山的红色文化精髓，精心打造融茶文化生态旅游与生态茶业经济发展于一体的井冈红生态茶业项目，井冈红的每一叶、每一芽都浓缩了井冈山的山、水、茶、人文、历史、八百里井冈的情怀由此打开……高起点、大手笔地筑造井冈山生态红茶产业生产加工经营高地，构建井冈山茶业鲜叶与成品原产地市场，辟建生态茶业种植基地、茶博园、冷藏加工园区、茶业工程研究中心等系列项目产物。井冈红茶业有限公司扎根井冈山，发挥龙头企业带动作用，将茶产业培育发展为新的支柱型产业，争取年内成为省级重点龙头企业，两年内成为全国龙头企业。并将“井冈红”打造成全国知名品牌！
企业愿景和使命创造中国顶级红茶，荟萃八百里井冈珍稀资源，成为开创性与创造性的典范。传承百年红色文化，凝汇中国赤诚光辉传统，塑造全新茶道精神。井冈红以回馈社会以己任，设立井冈红公益基金。基金会原始资金壹佰万元，全部来源于井冈红企业。企业更会将每年利润的一部分固定持续地捐献给基金会，成为希望的种子，带动社会公益力量。　[2]
标题：海参阿胶汤
制作材料
主料：海参（水浸）300克
辅料：阿胶80克,山药30克,枣（干）10克
调料：姜10克,盐3克
制作方法
1. 阿胶用温水浸透发开，洗净切块；
2. 海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条；
3. 山药洗净去皮，切片；
4. 红枣洗净去核；
5. 姜去皮切片；
6. 锅内放适量清水，用旺火烧开，放入山药、海参、阿胶、红枣、姜片，改用中火煮2小时，下精盐调味即可。
小帖士-食物相克
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
阿胶：阿胶畏大黄。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
标题：瑞士黑森林蛋糕
制作材料
主料：鸡蛋1500克 白砂糖750克 面粉400克 杏仁100克 可可粉100克 红樱桃500克 碎巧克力50克 膨松体奶油1 500克。
制作方法
1.鸡蛋洗净去皮，蛋清、蛋黄分别放入不锈钢锅里。蛋黄锅内加入400克白砂糖，打成膨松体。再用甩子把蛋清打成膨松体，分次加入350克白砂糖，逐次搅打均匀。 2.把巧克力糖溶化软，抹开晾凉后，用刀片成小片。
3.把100克杏仁去皮，用刀切成碎末。红樱桃切成碎块。
4.可可粉和面粉掺在一起过罗，掺入碎杏仁拌合均匀，倒在打成膨松体的蛋黄锅里，再把打好的蛋清也倒入蛋黄锅里，混合搅拌均匀后，倒在40×50厘米的铺纸的铁烤盘里，摊成2厘米厚，摊平，送入180℃烤炉，烤大约30分钟，熟透出炉，冷却后为蛋糕熟坯。
5.用刀从蛋糕坯侧面片入，片成厚薄一致的三片。将膨松体奶油分为三份，一份抹在底片蛋糕片，抹均匀，撒上一层切碎的红樱桃。再把中片蛋糕码上，上边抹上一份奶油，抹均匀，再撒一层切碎的红樱桃。最后把上片蛋糕码上，把其余的膨松体奶油都抹在上边，抹均匀，抹平后撒一层碎巧克力片，切成80块即成。
标题：清宫图
简介
  清宫图《清宫图》是清代宫廷的太医们根据经验总结出来的一套预测生育的方法，据传这是依阴阳五行易理所设计的《清宫图》。当时，专供清朝皇帝、王爷、后妃所使用，且效果甚佳，民国后流传到民间。清宫图对胎儿性别的指导用处有多大，现今流传着很对生男生女的方法，有此可见大家对生男生女的关注度，因此“清宫图对胎儿性别的指导用处有多大”有必要为大家详细介绍。民间一直流行很多生男生女预测的偏方，像“酸儿辣女”“酸碱度”等等说法，但最火的还是“生男生女清宫图”。一些网络论坛传言“清宫图”预测的精确度很高，被很多人拿来参照选择性别怀孕；而现实生活中，一些准备要孩子的人也不断地到医院咨询求证此事的真实性。[1]
使用方法
首先请先看表格的左边，找到自己的年龄，然后看表格上面找到自己怀孕时的月份，年龄和月份的交叉点，就是所要查找的生男生女的结果了。清宫图采用虚龄算法，因为中国人在古代时期是非常讲究孝道，尊重母亲的。母亲怀胎十月，就把在娘胎里的这十个月也算进自己的年龄，以此来感谢母亲这十个月为自己所承受的的痛苦。　　这个表1―12是代表怀孕在哪个月份（这个可以询问专业的妇科医生），18―45岁是指怀孕时孕妇的年龄，但要记住，这个表是按虚岁计算的。
清宫图若遇到闰年、闰月，则上半月不变，下半月按下一个月算。如润4月，上半月按4月上，下半月则按5月算。
清宫图表格
清宫图由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁，很多人问到清宫图到底怎样观看，要点就在这两部分，女性年龄是以农历虚龄（即真实年龄加1岁）算，而怀孕月份即是受孕的那个月份，当然亦是以农历算，横坐标和纵坐标对正过来就测试知道是生男还是生女。
年龄(虚龄)
怀孕月份(农历)
1
2
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6
7
8
9
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11
12
18
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男

准确率
清宫图相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。清宫图来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月“计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。
清宫图预测生男生女不科学！
专家表示，所谓“清宫秘笈”充其量只能算是一个统计表，没有任何科学性。概括来说，生男生女都只是机率的问题。
人体细胞内共有23对46条染色体。比较男女的染色体，结果发现男性和女性有22对(44条)染色体是相同的。这些相同的染色体叫做“常染色体”。剩下的一对是十分特别的染色体，男性和女性的这对染色体组合的方式不同。女性具有的这对特殊染色体是由两条X染色体配对而成。男性的这对染色体是由一条X染色体和一条Y染色体配对而成的。Y染色体的体积非常的小，大约也就是X染色体的三分之一，XY染色体叫做“性染色体”。染色体组合的如此小小差别却造就了我们的不同性别。
新生儿具有来自母亲的23条染色体和来自父亲的23条染色体，也就是说卵子和精子各提供22条常染色体和1条性染色体。由于母亲所提供的只能是X染色体，因此Y染色体是从父亲那里获得的。所以，决定孩子的性别不是母亲而是父亲。男性产生的精子有半数的性染色体是X，半数是Y，在精子和卵子结合的一瞬间决定了将来孩子的性别。理论上男孩和女孩的数量应该是各占50%，但实际上每100个新生儿中大约有51.3个男孩、48.7个女孩，这个比例在各个国家都大体相同。社会中男性的数量总是会略多于女性的数量。对于这个现象，科学家给了一个非常形象的解释，Y染色体的体积较小体重较轻，因此它“跑”得会比较快，从而有机会更快地和卵子结合。
所以，两个X染色体结合还是一个X染色体和一个Y染色体结合，无法人为控制！[2]