标题：谁为职场心伤买单：员工帮助计划案例与分析
图书信息
出版社: 中国铁道出版社; 第1版 (2011年7月1日)
丛书名: 亲历者
平装: 282页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7113128025, 9787113128029
条形码: 9787113128029
尺寸: 23.6 x 16.2 x 2.2 cm
重量: 440 g
作者简介
顾恺颉，本名顾刚（Gordon）因主持过湖南卫视《播报多看点》节目中的《顾歌读心闻》版块，而又名“顾歌”。美国泛美联合大学（IAU）PH.D；曾从事金融事务及法律工作多年，持有法律工作执照；2000年后历经国家心理咨询师资质认证、中德精神分析三年连续项目训练及认知行为、存在主义、催眠等多项心理治疗训练；作为知名的危机干预专家，曾投身2008年“5.12”汶川地震、2009年新疆“7.5”事件、2010年上海“11.5”特大火灾等重大社会事件心理救援工作。2010年世博会心理援助专家及培训师；推动中国心理健康行业社会普及化及产业化的先锋人物；在带领心潮健康机构推动EAP项目在中国的普及和发展工作中，发挥着积极作用；个案心理治疗经验丰富，治疗时长达五千小时，主要从事各类神经症性障碍治疗与咨询；近年研究方向还包括领导力心理资本及组织行为学研究，并以著作、演讲、课程指导来表达对该领域的独到理解。现担任：中国心理治疗与催眠学会副会长，中华全国员工帮助计划发展研究中心心理研究员，上海外服心理援助中心主任，心灵花囚心理咨询有限公司董事长，上海心潮健康机构及“爱满心潮”品牌创始人，曼哈顿领导力渠团首席策略官（CSO）及高级培训师。著作：《爱可以不伤》，《徘徊在富士康的楼顶》，《谁为职场心份买单》等书，发表各类专栏文字约40万字。
内容简介
《谁为职场心伤买单:员工帮助计划(EAP)案例与分析》涉及了职场员工的各类心理问题，包括职场压力、职场人际关系、职业女性问题等。尽管这些问题已经得到社会的广泛重视，但在实际解决时，却不知所措。再纵观理论界，已出版一些与职业心理和eap相关的著作，但是组织行为学方面的书籍可操作、借鉴的资料是少之又少，已有的管理心理学、职业心理健康等方面的书籍也多注重理论研究，缺少案例分析等实证研究。针对此种情况，《谁为职场心伤买单:员工帮助计划(EAP)案例与分析》正是抱着拾遗补阙的心态酝酿直至付梓。虽历时二年，添加修补，还是有挂一漏万之嫌，但再不出来，实在是无法向诸同事交待。我谨希望此书能不仅可以成为所有职场人士的心理自助手册，更可以成为企业hr们辅助员工调整职业心态的实用参考工具。《谁为职场心伤买单:员工帮助计划(EAP)案例与分析》主要通过案例分析的形式展现eap计划的解决方式，案例之后既有针对案例的解决方法、相关心理知识、从员工角度出发的自助方式，也有关于eap实施的一些介绍内容，可供企业主管部门借鉴。《谁为职场心伤买单:员工帮助计划(EAP)案例与分析》共分为十章。第一章通过网瘾、慢性疲劳症等职业常见症状介绍案例，分析了职业与健康之间的关系，阐释职业和健康并非矛盾双方，而是可以有机整合，合理共赢的。
目录
第一章 职业与健康,共赢的不矛盾双方
【职场eq1】“网瘾”也是职业病？关注新职场健康问题
心理小贴士:网络成瘾
顾歌支招:警惕开心网带来的隐患
心理测试:全世界最简单的网瘾测试
【职场eq2】警惕让你短命的工作方式
心理小贴士:慢性疲劳综合症
顾歌支招:五步法对抗慢性疲劳症
心理测试:疲劳症的早期检测
【职场eq3】周一综合症
心理小贴士:星期一综合症;
顾歌支招:“星期一综合症”的应对
【职场eq4】你患了“迟到综合症”吗
顾歌支招:迟到综合症疗法4小妙招
心理测试:你是迟到大王吗
【附:】职场剩女玉凤制造的经典自恋故事
心理测试:测测你的自恋倾向
第二章 良好职场习惯,助你踏上升职之路
【职场eq5】当我们都成为橡皮人的时代
心理小贴士:橡皮人时代的橡皮人
顾歌支招:让橡皮人快乐起来
心理测试:测测你是不是橡皮人
【职场eq6】白领缘何恋上“杀人”
心理解析:限制级杀人游戏
心理测试:从“杀人游戏”看你的工作魅力度
【职场eq7】请不要轻易撒谎
顾歌支招:成为撒谎高手
【职场eq8】角色冲突
心理小贴士:角色冲突
顾歌支招:加强“角色”协调能力消除“角色冲突”
【职场eq9】克服职场强迫症
心理小贴士:工作强迫症
顾歌支招:改善工作依赖,恢复生活平衡
心理测试:你有职场强迫症吗
第三章 职场关系
【职场eq10】我被自己人卖了
顾歌支招:请与下属保持距离
【职场eq11】我的职场爱情该继续潜伏吗
心理小贴士:办公室恋情
顾歌支招:陷入办公室恋情,该如何处理
【职场eo12】职场友谊:祸福相依
心理小贴士:职场友谊
顾歌支招:职场友谊如何保鲜
心理测试:测测你的职场人际关系
第四章 职业生涯,非限定性职业规划
【职场eq13】跳槽,想想容易做做难
顾歌支招:考虑好了再跳槽
心理测试:你适合跳槽吗
【职场eq14】如何像杜拉拉那样升职
顾歌支招:职场升职心理调适策略
心理测试:职场中你的升职运如何
【职场eq15】“脚踩两只船”——兼顾主业与副业
顾歌支招:专职和兼职,如何平衡
心理测试:测试你的职业气质
【职场eq16】“面试恐惧症”
心理小贴士:面试恐惧症
顾歌支招:如何才能够克服“面试恐惧症”
心理测试:面试恐惧症的快速自测
第五章 职业暗礁,撞还是绕?
【职场eq17】你是否遭遇过办公室流言蜚语
心理小贴士:流言蜚语
顾歌支招:如何应对办公室流言蜚语
心理测试:测一测你受办公室流言蜚语影响的程度
【职场eq18】苦不堪言的职场性骚扰
心理小贴士:职场性骚扰
顾歌支招:女性该如何应对职场性骚扰
心理测试:测测你对抗性骚扰的程度
【职场eq19】你是我的蓝颜知己,我是你的红颜知己
顾歌支招:用技巧挽回游离出去的心
第六章 职业女性,谁在乎你的角色分裂
【职场eq20】左边生育右边升职
心理测试:测测你对领导角色的准备
【职场eq21】为了工作,我失去家庭
顾歌支招:女人更应让工作和生活平衡
【职场eq22】跟男友竞争主管职位,我该让步吗
心理测试:测测你处理职业角色与生活角色的能力
【职场eq23】左边事业右边婚姻——“剩女”的两难选择
心理测试:测测你的“剩女”潜质
第七章 老板和下属,不是猫和老鼠
【职场eq24】领导,不要太让我怕你
顾歌支招:面对恐惧心理,试试顾氏6s自助减压法
【职场eq25】我成了上司的“挎包”
【职场eq26】跟老板太亲密害了他
顾歌支招:不卑不亢,保持距离
【职场eq27】和老板相处之道
顾歌支招:老板和员工,其实没这么难相处
心理测试:“最难共事者”测验
第八章 职场外的生活角色
【职场eq28】养家的职场女
心理小贴士:社会性别角色及其压力
心理测试:测测你的大脑是男性还是女性
【职场eq29】家庭硬伤:婚姻&婚外情
顾歌支招:如何立即摆脱愤怒
【职场eq30】不公平的家庭分工
顾歌支招:婚姻就是宽容,各自获得快乐的渠道
心理测试:最适合你的婚姻生活是怎样的
【职场eq31】职场人际关系的背后
心理小贴士:我们的生涯发展背后的心理学
第九章 谁为我的职场心伤买单
【职场eq32】职场压力扫描
顾歌支招:职场健身健心技巧
心理测试:快速检测你的压力
心理小贴士:顾歌谈心理咨询
【职场eq33】员工心理健康助企业摆脱危机
心理小贴士:eap(员工帮助计划)
第十章 直面危机
【职场eq34】当遭遇经济危机
心理小贴士:幸存者综合症
顾歌支招:如何面对幸存者综合症
【职场eq35】职场中遭遇灾难
心理小贴士:在面对灾难时常见的压力反映
顾歌支招:我们如何应对灾难
【职场eq36】流行病采了,你恐慌了吗
心理小贴士:逆境商数
顾歌支招:逆境心理的调适
【职场eq37】灾难中的危机干预
心理小贴士:创伤后应激障碍
顾歌支招:如何迅速提升自我抗挫折能力
心理测试:了解自己的应激能力
【附:】顾歌“5.12”四川心理救助工作日志
【后记:】爱满心潮健康依靠