标题：张玉珊
个人履历
张玉珊中学毕业于嘉诺撒培德书院，其后随家人移民至美国继续学业。15岁那年，张玉珊在街上被星探发掘，拍摄了多个广告与MTV，毕业后当上歌手及转拍电视剧集，也是向华胜的妻子[1]，25岁时退出娱乐圈，创办修身堂控股有限公司，2003年公司于香港联交所创业板上市，张玉珊亦成为香港最年轻的上市公司主席。
个人作品
电视剧首播时间
剧名
扮演角色
导演
合作演员
2001年
七姊妹
陈圆圆
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2000年
雷霆第一关
恭小柔
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1999年
骗中传奇
钱宝儿
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1998年
妙手仁心
区嘉平
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1998年
花木兰
花木蕙
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1997年
廉政追缉令
刘芷珊
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1996年
新上海滩
汪月琪
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1995年
总有出头天
童云
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电影上映时间
剧名
扮演角色
导演
合作演员
1998年
香港第一凶宅
阿芬
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黄秋生
1996年
旺角的天空2之男烧衣
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——
古天乐、罗家英、张耀扬
唱片年份
专辑名称
1995年
情人
1995年
一生情不绝
1994年
星空梦里人
节目主持年份
电视台
节目名称
其他主持
2007年
无线生活台
美丽大学
——
1996年
翡翠台
发发发．发到飞起
黄毓民、区海伦、鲁文杰
1994年
翡翠台
爱情公开学院
孙耀威、吴家乐、王贤志、刘倩怡
出版著作年份
书名
2011年
美丽大学2
2008年
美丽大学

公益活动
随着企业实力的不断增长，张玉珊开始不遗余力地投身慈善事业，除了成立修身堂义工队，带领公司上下携手发扬取诸社会、用诸社会的精神，更于2005年成立"张玉珊慈善基金"，至今已捐助中国和香港多个不同慈善机构，张玉珊更打算身体力行，每年出席不同的慈善探访活动，关注及帮助内地贫困问题。[2]
从业经历
从艺人到商人天生丽质的张玉珊，经常被星探发掘，15岁那年，在一次偶然陪同朋友试镜的机会下，张玉珊被导演相中，于是接拍了第一个香口胶广告。其后广告试镜机会接踵而来，本来对模特儿行业并没有太大野心的她，单纯地为了储钱买张国荣告别演唱会的门票，于是再接拍广告挣钱，从此入行成为业余模特儿。[3]
毕业后张玉珊从美国回港，获赏识而当上了歌手，更有机会接拍电视剧，正式步入娱乐圈。加入娱乐圈之后，张玉珊机会不断，发展也算不过不失，可是总有力不从心的感觉，总觉得艺人不是自己最想做的事情。
"在美国生活的日子，一切都很随意，甚至有点慵懒，穿着睡衣在家附近转悠、买东西都没有人会觉得奇怪。但香港却不同了，每个人都要打扮好，穿得正正式式才可以出门，这正是我所喜欢的！回港工作可以让我每天打扮得漂漂亮亮，然而做艺人，并不只是扮靓那么简单。太年轻入行，人生经历不足够，根本无法驾驭不同的角色，愈来愈觉得自己跟这个行业没缘分。而且我是个喜欢自己安排时间、永远闲不住的人，我希望自己掌握一切，做艺人却往往身不由己，单靠勤奋和努力并不足够，很多时候还讲求运气。"[4]商机一个一秒钟的决定，让张玉珊开展了自己的美容修身事业。不讳言从小已爱美的她，3岁开始已经习惯把自己打扮得漂漂亮亮才出门，无论衣服、鞋袜和手袋，都要配衬得合心意才罢休。当年已成为艺人的她，本着帮助朋友的心态，为一个医生朋友免费拍摄广告，谁料效果非常理想，也因而令她忽发奇想，动了做生意的念头，代理医药产品。从开始做生意的那一秒开始，张玉珊的脑海产生了源源不绝的想法，比当演员更得心应手，再辛苦也甘之如饴，深深感到终于找到适合自己的事业。 　
张玉珊于香港开创掀起纤体风潮的事业，也源于自己的爱美心态。进入娱乐圈后，工作需要加上爱美的天性，张玉珊多年来尝试过多种减肥方法。"当时公司经常安排我穿短裙，对还带点婴儿肥的我真是很大打击，只好疯狂地试尽不健康的减肥方法。我试过连续十多天不吃东西，只喝咖啡，爬十多层楼梯当作运动，自觉瘦了一点，便尝试吃东西，一吃便胃抽筋进了医院。我还试过将很多电池放在腰间，装作有肚腩的样子，希望医生给我开减肥药，差不多全香港、九龙、新界的减肥医生都试过，不停吃减肥药。" 　
这段疯狂的减肥经历，对张玉珊开设修身堂是个重要的启发。错误的减肥方法，曾经令她身体变差，"我跟很多女孩子的心态都一样，希望瘦得来健康，希望不化妆都漂亮。创立修身堂，让我能够将'美'，变成自己的工作，还可以帮助更多爱美的女性，变得更漂亮。"张玉珊的美丽哲学，一言以蔽之，就是"平衡"。强制性地减肥或修身，只会打破身体的平衡状态而对健康造成损害，所以她创立修身堂，提倡用饮食、中医调理与适度运动相结合的方法科学瘦身，希望将自己的平衡哲学推及更多的人。[3]经营理念"找欣宜代言就是如此"创立修身堂以后，张玉珊凭着独到的眼光，找了很多明星朋友做代言人，包括:袁洁莹、袁咏仪、孟广美、章小蕙、安雅、林颖娴、蒙嘉慧、何超仪、朱茵、恬妞、钟欣桐、薛家燕、丘凯敏、蒋雅文、洪巧玲、钟嘉欣、余安安、吴彦祖、徐自贤、陈颖妍、张燊悦、周倩圯、曹敏莉、陈百祥、李茏怡、林熙蕾、陈嘉容、许志安、Danielle、陈法拉、Twins、乐基儿、谢婷婷及那英等。其间，张玉珊想到，希望找一个真正的瘦身样板，创造瘦身奇迹，即时想到的人选，就是香港著名艺人沈殿霞的女儿郑欣宜。 　
香港人看着郑欣宜一天一天长大，她110公斤(230磅)的体重，也深入每个香港人的脑海。张玉珊坦言这个纤体计划，是一场艰巨的拉锯战。尽管当初她并不认识郑欣宜，和肥姐沈殿霞也不太熟悉，还有着可能一开口就被拒绝的隐约担心，不过"我们都是女生，从欣宜每次出现时的穿著打扮，看得出她是个爱漂亮的女生"，这一点给了张玉珊很强的信心，所以她没有放弃寻找试探欣宜是否希望减肥的机会，纵使其间她得到不少熟识的人的回音，是郑欣宜对此根本不感兴趣。 　
经过漫长的等待，张玉珊终于接到肥姐的电话，"听到她说我女儿现在想减肥了，可以到你这边来吗？我真的很高兴。疼爱欣宜的肥姐，要求亲自试用过，才放心让欣宜减肥，结果肥姐试用了一星期，便瘦了5公斤，觉得疗程有效又健康，便放心让宝贝女儿过来。回想当天见到欣宜，张玉珊吓了一跳，坐在椅子上的欣宜，把整张椅子都"坐满了"。张玉珊走到欣宜面前，诚恳地告诉她，"减肥不是不可能完成的任务，但也的确需要一些坚持。我想帮助你，但首先你要配合我。"艰巨的减肥计划，就从彼此建立互信关系开始。 　
欣宜110公斤的体重，固然是瘦身计划的一大难题，她从小养成的不良饮食习惯，与她的话题身分，也让张玉珊压力倍增。更困难的是，疗程刚过一个月，欣宜便要回加拿大继续学业，假期才能返港再接受减肥安排。张玉珊毅然决定安排一个修身保姆，贴身到加拿大陪伴欣宜，替她安排适当饮食，让她定时接受仪器治疗，并教她营养知识，每当欣宜想要放弃的时候，还会进行心理治疗，帮助她树立信心。 　
一年后，当郑欣宜成功减至60公斤，以全新形象出现在大众面前的时候，立刻成为瘦身典范，至今依然令人津津乐道，修身堂也成了最具说服力的瘦身专家。张玉珊强调，"其实并不是我们很厉害，每次都很顺利地找到恰当的代言人，只不过我从来没有害怕过这其中的困难，因为我知道，她是爱美的女孩子，有一天一定会来找我！[3]亲身试验能够帮助别人变漂亮，张玉珊坦言非常有成就感，听到顾客感激的说话，比拿奖更开心。"顾客将自己的身体和外貌交托给你，一定要对每个顾客都负责任，凭着良心去做生意，所以我宁愿自己先当白老鼠，公司所有产品和疗程我都亲自试过，确保安全、没有副作用，绝对不能够让顾客冒险。
以往当艺人时的荒唐减肥经历，让张玉珊深信这是一门学问，只有掌握一套健康的方法才可能成功，所以修身堂的减肥方式和产品都是她体会所得，"所谓最健康的方法，就是将所有减肥方法结合在一起，取其精华而剔除它们的缺点，然后做一个配套，这就是修身堂的方法。
回想创业时经验不多，凭着一腔热情与做生意的天分向前冲，随了甘于当白老鼠的性格，还有张玉珊勇于学习再学习的态度，哪怕从挫折中成长。当年为了找到新产品，跟药厂见面前，她先将整本《本草纲目》关于减肥的部分背下来，以了解将要研发的中药特性，还刻意架上眼镜，把嘴唇涂白一点，让自己看来更平凡，生怕被认出曾是艺人。对方见她对配方功效琅琅上口，仔细研究药材的特性、使用方法和疗效，还以为她是个专业的中医。[3]
给顾客最好的
给顾客最好的也许是源自潮州人骨子里的经商天分，加上掌握了市场的需求而且颇有人缘，张玉珊的修身堂一经开业，就吸引了大批演艺界的同行光顾。在竞争激烈的香港市场，能够以后起之秀的姿态脱颖而出，稳站纤体行业的领导地位并成为第一家上市公司，张玉珊自有其独到之处。她认为，减肥就像读书一样，必须依靠理解。理解力差的人，不可能读好书。同样，对于人体缺乏理解力的人，也不可能科学瘦身。"我是一个很爱吃的人，也没有很多时间运动，却可以保持苗条的体态，就是因为我了解自己，懂得配合适当的瘦身仪器。而做到这些，其实一点都不难。"张玉珊强调美丽必须内外兼备，注重健康饮食的她，平日只喝热饮，每天必定吃苹果，更爱吃五谷粥或芦荟奶酪帮助排毒。 　
历年来，在修身堂接受过服务的顾客已超过万人，当中不乏尝试了各种减肥方法并以失败告终的伤心人，结果都能够在这里找回了自信。在修身堂接受纤体疗程前，顾客会被要求进行基本的身体检测，让美容师和营养师根据身体健康状况，制定完全个性化的瘦身方案，循序渐进地达到减肥目的。这种贴身、细致的服务，被称为"保姆式纤体疗"。张玉珊坦言，必须给顾客最好的。"如果你自己不想要的或做不到的事情，就不要强加于人。就如每天适度运动20至25分钟，一般人都可以做到。如果大量运动，大部分人就做不到了。我们会推荐最适合客人的运动形式，如果这样也做不到，我们会用仪器帮助他们。"[3]像阿甘一样奔跑修身堂在香港的发展速度，其实有点出乎张玉珊的预料，从当年灵光一闪而涉足商界，再到公司上市，继而进军内地，不难看到这个看似文弱的女子身上蕴藏的爆发力。张玉珊坦言，娱乐圈的经历帮了她不少，因为做过艺人，又同为女生，实在太了解大家都希望瘦身却又怕吃苦和运动受累的心态，修身堂正好为所有女性解决了这个难题，让人舒舒服服地瘦身。 　她不喜欢为修身堂订太长远的目标，更自认是个保守主义者，一定要计划周详、稳妥地去做每一件事，凡事都要在可控制范围内进行，尤其是公司上市以后，担负的是更多人的利益 。进军内地之前，张玉珊到上海进行了整整一年的考察，"因为听说上海女孩子最为挑剔，所以想先攻最难的关。"自从2004年在上海开设首间直营店后，修身堂已相继在北京、深圳、杭州等城市合共开设11家直营店，更于2010年成立全新品牌"张玉珊修身堂"[3]，分店已遍布全国。 　
当初做生意时，张玉珊没有想过给自己设定一个成功的期限，"从小家教很严，自小已明白每件事的成和败，都只有自己承担，所以做任何事我都会付出5倍努力，一个方法行不通，马上想出第二个，绝对不等。我不爱抄捷径，只要眼前有路，便会拼命走，就像阿甘一样，只管往前跑，哪管要比别人多跑几倍路，也要跑到终点。"[2]
成就荣誉
1994年香港劲爆新登场女歌手铜奖
2012 香港防止虐待长者协会荣誉顾问
2007-2012 香港学术评审局「行业学科专家」
2006 香港贸易发展局「香港时尚之星」
2006 世界华商基金会「世界杰出华人奖」
2004 香港美容总会荣誉会长
2004 中国女企业家协会「中国百名杰出女企业家」
2004 城市青年商会「创意创业大赏——荣誉大奖」
2003 香港最年轻上市集团主席
美女富婆
香港修身堂张玉珊。曾是香港电视演员，演出过不少电视剧和电影，亦曾推出唱片及担任电视节目主持，现为修身堂控股有限公司主席。张玉珊不仅是香港最年轻的上市集团主席，更是公认的美容专家，2003年公司于香港联交所创业板上市，张玉珊亦成为香港最年轻的上市公司主席。