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标题：酋长国宫殿酒店
酒店简介
酋长国宫殿酒店（Emirates Palace）位于阿布扎比海滩，北  酋长国宫殿酒店夜景面和西面临海，是一座古典式的阿拉伯皇宫式建筑（以前只有在电影中才可以看到）。远远看去，它有点像清真寺，也有点象传说中的辛巴德或阿里巴巴时代的皇宫。每座宫殿都有一个传说的故事，具有很浓的民族色彩。这座与阿联酋总统府仅一街之隔的宫殿式饭店，远看像一个巨大的城堡，拥有 1300 多米长的黄金海岸线。
建筑风格
简介酒店最初是为迎接海湾合作委员会首脑会议在阿布扎比召开而修建的，故饭店的  酋长国宫殿酒店前台原名是“会议宫”，随后还曾更名为“酋长国宫殿酒店（Emirates Palace）”。该饭店目前由凯宾斯基饭店集团管理经营，由著名的英国设计师约翰·艾利奥特设计。他的设计基调庄重大方、富有浓郁的阿拉伯民族风格。装修酒店是典型的阿拉伯皇宫式建筑，从主楼到附属建筑，宽度延绵达一公里，展示着阿拉伯文明独有的富丽堂皇。穹顶是阿拉伯建筑特有的标志，一般的建筑会由一个大穹顶和数个小穹顶组成。穹顶而宫殿酒店拥有令人吃惊的114个穹顶，全部由马赛克砌成，格外华丽庄严。其中最大的穹顶直径可达42米，表面镀银，并在顶端装饰了黄金。酒店设计中外墙采用了带有沙粒质感的材料，透着中东沙漠特有的五彩缤纷，为这幢气势宏伟的建筑披上了浓郁阿拉伯风情的外衣。材料与技术酒店的装修用的全部是最新材料和技术，饭店的圆顶用最新照明技术、防腐特殊材料和纯金制造，一到晚上就会自动发光，金光闪闪，永不掉色  酋长国宫殿酒店。据说，这个圆顶还是世界上最大的圆顶建筑。酒店总共用了19万立方英尺进口大理石，1,002个盏施华洛世奇水晶装饰枝型吊灯（单是特别定制的水晶吊灯，就须劳驾10名清洁工打理）。酒店还设有私营沙滩，两座池塘，其间散布着一些按摩浴缸。
饭店正门的外形有点像巴黎的凯旋门，汽车穿过“凯旋门”，经过一条三四百米长的坡道，便来到了位于四楼的饭店大厅。该饭店共有大小圆屋顶114个，突出了阿拉伯人喜欢的建筑风格。
酒店内部
简介
酒店内部面积达24万2820平方米，但客房只有不到400间  酋长国宫殿酒店大堂，酒店内还有一个面积达7000平方米、是中东地区最大型豪华礼堂，可容纳1200人开会；一个可容纳2,800人的舞厅；有12个餐厅和8个娱乐厅，配有128间厨房和餐具室，可同时接待2000多人就餐。另有40个会议室和附带12个工作间的新闻中心。从饭店通道一头走到另一头，长近千米，有时客人在饭店用餐或购物后经常找不到房间，得找服务员领路才能“回府”。
规模
整个酋长国宫共有394套客房，分为总统套间、  酋长国宫殿酒店内部宫殿套间、海湾豪华套间、海湾套间、钻石客房、珍珠客房、珊瑚客房和豪华客房等8种。客房的地板是大理石或地毯，房间价格从600美元至13000美元不等，外加 20% 的服务费。房间最小的客房面积为55平方米，最大的总统套间面积近千平方米。16套宫殿套间位于饭店的六层和七层，每套面积达680平方米。每个套间有7名专门的服务员在门外24小时待命，随时听候客人的吩咐。客人入住前，服务员会把套间里的电脑等设备的语言选择调整为客人最熟悉的语种，让卧室、客厅和餐厅里的电视上播放客人喜欢的电视节目或音乐。酒店顶层的6个总统套间，只接待来自海湾地区的元首或王室成员，还有专属的入口车道。
独特之处
这家酒店的独特之处不限于表面的豪华  酋长国宫殿酒店的圆顶，还在于不为人知的管道系统。管道内蜿蜒近1000多公里的蓝色、红色与绿色的光缆和电缆，以及其他多种时髦玩意，都在向人们证实高科技才是这家酒店最耀眼的招牌。此外，酒店拥有长达一英哩的私人海滩，两座游泳池面积有数个足球场那么大。房客在海滩游泳池享受阳光时，服务生的服务甚至做到为你擦太阳眼镜，洒水雾消暑。
服务设施
工作的员工远比客人多得多。酒店职员和宾客的比例却是6比1  酋长国宫殿酒店，由于饭店走廊又多又长，经常有工作人员在上班时迷路其中。由于内部面积过太大，有些楼梯间距超过一公里远，为方便员工正常活动，酒店还为职工配备45辆高尔夫球场专用的高尔夫球车代步。
如此豪华的酒店，服务当然非比一般，他们以扑满玫瑰花瓣的银盘端上咖啡，亚麻布餐巾，杏仁可颂和进口矿泉水。并会向女士顾客赠上鲜花。客房服务人员会在每天客房床单和枕头下放薰衣草，让客人在氛香气氛下入眠；单是沐浴，就为客人提供了7种选择，如果钱够多的话，还可以另加数万元，酒店可以特别为客人准备香槟浴。
奢华也许只能满足人们的虚荣心，酒店内无所不在的高科技才真正提供给人们实实在在的享受。人们在酒店100公顷区域内的任何一处都可以享受到无线上网的乐趣，即使是在游泳池边和私人沙滩上。
客房内的高科技更是令人咋舌。入住的顾客会领到  酋长国宫殿酒店内部大厅一个价值2500美元的掌上电脑。这个小巧的电脑带有一个8英寸大小的彩色显示屏，装有Linux系统，与电视、立体声音响以及其它装置相连。人们通过它可以设定叫醒电话、下载电影、录像或召唤服务员。酒店工作人员也通过类似的装置来遥控电视、灯光、声响和空调。 　　
这座超豪华饭店所有房间都配备了号称 “二十二世纪的设施”。50吋或61吋的交互式等离子电视、无线高速因特网接入是该饭店所有客房的最低标配，套间配备更加高级，还有先进的笔记本电脑和集打印、扫描和传真等功能于一体的办公设备。客人在普通客房内能通过一个专门的触摸屏来控制房间内的所有设施，如灯光、空调温度、室内游戏和娱乐节目。客人通过交互式电视，能足不出户就购买饭店商场里的东西、发出房间服务指示，或结账退房。
目前已经有一个全职的安全官员负责酒店的网络，包括16个防火墙与侵入探测系统。如有需要，酒店电脑和播放网络可以完全与外界断开，就像美国政府的内部安全网一样。
  酒店拥有长达一英哩的私人海滩  酋长国宫殿酒店  酋长国宫殿酒店内的圆顶结构  酋长国宫殿酒店内一休息区  酋长国宫殿酒店内能容纳千人的剧院  酋长国宫殿酒店内电梯门都用金箔装饰
标题：蔬菜盒
原料/调料
四季豆 适量
红萝卜段 适量
金针菇 适量
铝箔制盒 2个
调味料Ａ：高汤 1/4杯
蒜末 1/2大匙
奶油 1/3大匙
盐 1小匙
调味料Ｂ：盐 少许
香油 少许
蒜末 1/3大匙
高汤 1/4杯
制作流程
(1)将材料洗净沥干后，分别切好备用。
(2)将四季豆与红萝卜段加入调味料Ａ拌匀，放入铝箔纸作成的盒子里包好，再放到烤架上，烤至熟透即可食用。
(3)将金针菇与调味料Ｂ拌匀，放入铝箔纸作成的盒子里包起，放入烤架上烤至软化熟透，即可食用。
营养价值
豆角 - 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬...【所有豆角菜谱】
胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低...【所有胡萝卜菜谱】
蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，...【所有蘑菇菜谱】
标题：2月17日
大事记
1616年——努尔哈赤即汗位，建立“大金国”，史称后金。
1895年——北洋水师全军覆没，中日甲午战争以中国彻底失败而告终。
1905年——革命党人杀死俄国大公。  努尔哈赤1916年——英、法军队在一次大战中占领德国殖民地喀麦隆。
1918年——山东蒲台处黄河因冰块堵塞河道而决口。
1920年——协约国使达达尼尔海峡和博斯普鲁斯海峡国际化。
1930年——中外签约中国法律行于租界。
1933年——日军向热河发起进攻。
1933年——宋庆龄在上海莫利哀路住宅内宴请肖伯纳后留影。
1936年——英国和爱尔兰签订贸易条约，关税战结束。
1938年——朱德与阎锡山、卫立煌共同制订作战计划。
1949年——中共指示正确对待各民主党派的地方组织。
1955年——中国人民银行发行新人民币。
  马丁路德金1960年——美国民权领袖马丁·路德·金被捕。
1967年——田边国男 出任日本山梨县第三代知事。[1]
1972年——英国议会通过加入欧洲经济共同体的法案。
1973年——毛泽东会见亨利·艾尔弗雷德·基辛格。
1978年——《人民日报》转载《哥德巴赫猜想》。
1979年——对越自卫反击战开始。
1979年——望月幸明 出任日本山梨县第四代知事。[1]
1982年——中共中央办公厅根据中央书记处指示，转发中共中央宣传部《关于深入开展“五讲四美”活动的报告》。
1987年——世界十佳运动员评选发奖大会首次在北京举行（李宁入围）。
1987年——中国近30年来最大一宗贩毒案判决。
1989年——中共中央发出《关于进一步繁荣文艺的若干意见》。
1991年——第一条穿越“死亡之海”的塔克拉玛干沙漠公路动工。
1991年——天野健 出任日本山梨县第五代知事。[1]
  对越自卫反击战1993年——海地发生世界最惨重的海难，船上1000多人丧生和失踪。
1996年——首次国际象棋人机大战落下帷幕，人胜“深蓝”。
2000年——微软公司发布windows 2000
2003年——山本荣彦 出任日本山梨县第六代知事。[1]
2005年——日本中部国际机场在爱知县常滑市开设。
2007年——横内正明 出任日本山梨县第七代知事。[1]
2008年——科索沃议会全票表决通过总理哈辛·塔奇提交的独立宣言，正式宣布脱离塞尔维亚而独立。
2008年——塔利班在坎大哈制造自杀性爆炸事件，造成80人死亡。
2008年—— “感动中国2007年年度人物评选”颁奖典礼举行，感动中国2007年度十大人物揭晓。
2008年——东亚足球四强赛，中国延续30年不胜韩国的魔咒。
2010年—— 福州马尾法院成立“维护台商合法权益合议庭”。
出生
624年——中国历史上唯一的女皇帝武则天出生。  安雅
1563年——明末最伟大的军事战略家、忠贞的爱国者，民族英雄孙承宗出生。
1970年——多米尼克·珀塞尔，越狱男二号
1766年——英国经济学家、牧师托马斯·罗伯特·马尔萨斯出生。
1874年——IBM（国际商用机器公司）创始人托马斯·约翰·沃森出生。
1878年——台湾历史学家、连战的祖父连雅堂出生。
1898年——美国物理学家柯蒂斯·汉弗莱出生。
1949年——日本演员，声优，解说员田岛令子出生。
1955年——中国当代著名文学家、剧作家;首位获得诺贝尔奖的中国籍作家莫言出生。
1957年——加拿大音乐家罗琳娜·麦肯尼特Loreena McKennitt出生。
1963年——美国篮球运动员迈克尔·乔丹出生。
1965年——美国好莱坞著名导演迈克尔.贝出生。
1972年——内地演员刘钧出生
1972年——美国著名朋克摇滚乐队绿日乐队主唱比利·乔·阿姆斯特朗(Billie Joe Armstrong)出生。
  张译1975年——日本演员吉濑美智子出生。
1977年——演员安雅出生
1978年——美国男演员艾什顿·霍尔姆斯出生。
1978年——内地男演员张译出生。
1979年——日本V系吉他手Hizaki出生
1980年——美国NBA纽约尼克斯队球员艾尔·哈灵顿出生。　
1981年——美国女明星帕丽斯·希尔顿出生
美国男演员约瑟夫·高登-莱维特出生
1982年——雷特·里贝罗·阿德里亚诺，巴西足球运动员。
1983年——中国羽毛球运动员 鲍春来出生
1984年——日本演员、声优 镰苅健太出生
1985年——日本女演员，歌手，模特佐藤宽子出生。　
1991年——英国演员哈利·波特中金妮的演员 邦妮·赖特出生。  乔丹  
逝世
  海涅1600年——意大利数学家、天文学家、哲学家乔尔丹诺·布鲁诺因宣扬宇宙无限而在罗马被教廷以火刑处死。
1673年——法国喜剧作家、戏剧活动家莫里哀逝世。
1856年——德国诗人海因里希·海涅逝世。
1881年——美国社会科学家、民族学先驱路易斯·亨利·摩尔根逝世。
1909年——著名的阿帕切印第安人领袖杰罗尼莫逝世
1966年——中国近代实业家、前人大常委会副委员长、政协全国委员会副主席、中华全国工商业联合会主任委员陈叔通逝世。
2006年——美国拉丁爵士乐先驱雷·巴瑞托逝世。
标题：虾夷葱炒野菇
[原料/调料]
草野菇(由鲍鱼菇、香菇、蘑菇混合而成) 各50公克
奶油 1汤匙
虾夷葱 1汤匙
干葱(红葱头) 1/2汤匙
盐 少许
[制作流程]
(1)   野菇洗净后切片、干葱切碎备用。
(2)   用奶油热锅，加入干葱、草野菇炒香。
(3)   最后放入虾夷葱、盐(依个人口味喜好即可)拌炒入味即可。
标题：10
基本信息
10（十）是9与11之间的自然数。是一个简单的阿拉伯数字。  里程碑般的数字在十进制中，10是最小的两位数。
大写拾。
英文Ten（十）Tenth（第十）。
进位制十进制10。
质因数分解2*5（合数）。
罗马数字X 。
八进制12。
二进制1010。
十六进制A。
数学中‰
第四个三角数。
因为10较容易计算，所以有不少单位同长度(以metre计)、重量(以gram计)等都是采用十进制。世界绝大部份货币都采用十进制(英国等一些英联邦国家较迟将货币十进化)，如1元等于10角，1角又等于10分。
10=1+3^2 分解成两个不同奇数的平方和， 并且它是满足此性质的最小正整数。
天文学中常常采用以10为底的对数，记为lg。
在人类文化中
在中国文化中，由于10是十进制的第一个进位后的数字，所以有正好圆满的意思，于是有“十分（好）”“十全十美”“十拿九稳”“十足”等词。
由于人健全的手指一般是10个，所以有“十指连心”的说法。
此外，汉字“十”的字形与两条垂直交叉的道路很相似，因此这种道路通常叫“十字路口”，这样的街道叫“十字街”，并将罗马帝国时代的一种刑具叫“十字架”。
也指数量大，比如“十恶不赦”“十目所视，十手所指”“十年树木”“十室九空”等。
货币中常用的面额，如10元、10镑。
在足球中，身穿10号球衣的球员普遍是球队核心。球星梅西身穿10号球衣。
在聊天中单独出现10通常代表滚蛋的意思。“1”形如棍，谐音“滚”；“0”形如蛋。此为解。

在化学中
10是氖的原子序数。

在物理中
10是第4个串并电路联结方式总数（1，2，4，10，25，……）。

在金属中
介绍10是冲压用钢板中优质碳素结构钢的一种牌号；
10指的是含碳量千分之一；
特性： 强度低和硬度、塑性、韧性好，易于深冲、拉延、弯曲和焊接。
用途： 钢板用作深冲压和深拉延的容器，如搪瓷制品、仪表板、汽车驾驶室盖板等。 圆钢用作心部强度要求 不高的渗碳或氰化零件。化学成分碳(C)：0.07-0.13,
铬(Cr)：≤0.15,
锰(Mn)：0.35-0.65,
镍(Ni)：≤0.30,
硅(Si)：0.17-0.37,
铜(Cu)：≤0.25力学性能抗拉强度 σb （MPa）：≥335
屈服强度 σs （MPa）：≥205
伸长率 δ5 （%）：≥31
断面收缩率 ψ （%）：≥55
硬度：未热处理，≤137HB热处理工艺推荐热处理/℃ ：正火930正火推荐保温保温时间≤30min，空冷；淬火推荐保温时间≤30min，70.80和85钢油冷，其余钢水冷；回火推荐保温时间≤1h。
在其他领域中
10月10日中国近代史上著名的双十谈判电影十兄弟10组合  10组合10组合，由日本的Marqido和韩国的itta组成。“10”是由1和0两个不会相遇的数字组成的，但是他们却可以相互包容。他们的音乐起源于这一看似矛盾的概念，简单却富有层次，声音融合于歌词，他们的音乐是电子，声学和抒情诗的组合。
itta（韩国），韩国新近比较活跃的的实验女艺术家之一，她创作力旺盛，现场表演气氛很活跃，每次演出都能给观众留下深刻的印象。1995 年，itta开始从事音乐工作，2年后出版自己首张DEMO专辑。 2002年，为自己取名itta，在韩文意为”存在”。在韩国的独立音乐圈，itta一直相当活跃。包括频繁的演出，及出席及策划大大小小的音乐节、艺术 活动等。并跟世界各国的实验音乐家合作演出，如大友良英、灰野敬二、松原幸子、Carl Stone等人。同时她也参与一些独立电影的拍摄。
Marqido（日本），噪音艺术家，生于1974年。他从90年代末开始从事实验音乐的创作。05年，和韩国女艺术家itta组成组“10”。 06年，他们进行了亚洲巡演（包括日本，中国，韩国，泰国，马来西亚，新加坡18个城市 34场演出）。他也是第一个邀请中国先锋吉他手李剑鸿到日本演出的人。他参与舞蹈，戏剧和各种表演的配乐和表演。同插画家Uchiyama Yunico合作，正式发行了”德谟克利特”。他广泛参与艺术创作活动，并且对亚洲文化，比如印度文化，佛教，哲学和宇宙观都有着浓厚的兴趣。
10由日本笔记本噪音艺术家马球多、韩国人声/玩具/口风琴/手风琴和各国民族乐器演奏者伊塔创立于2005年10月10日。在组建这个二重奏之前，两位成员都作为独奏艺人表演，现在仍然如此。
2006年，在亚洲巡演（日本、中国、韩国、马来西亚、新加坡和泰国）之后，他们在日本发表了专辑《现场》和《UFO EP》。
2007年，专辑《UFO》发表。接下来他们进行了又一次亚洲巡演。9月、10月他们在欧洲演出，参加了法国和西班牙的几个音乐节。这一年他们还发表了和李见鸿合作的专辑《再见新世界》。
乐队经历[1]2006年，他们在韩国和日本发行了E.P.《UFO》，并紧随其后发行了首张现场录制专辑《LIVE》（只发行了250张）。2007年他们和著名声音艺术家李剑鸿合作并发行了专辑《SEE YOU NEW WORLD》及《UFO》的完整版。2008年，他们在中国做驻场艺术家期间发布他们第一张在录音室专辑《NOMAD》，销量超过1000张。2009年，他们最新的专辑《KITSCH》将由北京厂牌Maybe Noise制作发行。他们已经在中国、日本、韩国、马来西亚、新加坡、泰国、西班牙和法国参加过各种各样的艺术节，曾与多个先锋人物如灰野敬二、李剑鸿、颜峻和其他亚洲噪音领域的创始人合作。
  10组合
曾参加过的艺术节[1]韩国实验艺术节2005，2007 （首尔）统营国际音乐节2007 （统营）大山子艺术节2006（北京）2pi艺术节2007 （杭州）迷笛音乐节2006，2007，2008（北京）In Famous Carousel 艺术节2007（巴黎）Experimentaclub艺术节2007（马德里）
曾出版过的唱片专辑[1]LIVE （2006）UFO E.P. （2006）UFO （2007）SEE YOU NEW WORLD （2007） with Li JianhongNOMAD （2008）KITSCH （2009）
英语翻译
ten
标题：自虐游
含义　
自虐游旅游本是一项放松心情的行为，是一种愉悦身心的享受之旅，但非主流有非主流的想法，他们用徒步的方式到野外旅行，或登山、攀岩以及其它户外活动。这种与平时坐车、住旅馆的旅游方式完全不同的“自虐游”，也不是真的虐待，而是因为整个行程极其辛苦，除了睡觉、吃饭，几乎一直行走在路上，因此人们也称其为“自虐游”。
在“自虐游”中享受快乐美丽的风景你可以自由关注，当然还有清新的空气，啁啾的鸟儿，还有许许多多健身的人们……这些有益的气氛会不知不觉地进入你的身心深处，随着矫健的步伐，你可以感觉到自己的年轻和自信。　
在“自虐游”中领悟人生当你走进山林，登上一个新的高度，生活中的有些东西你就很自然地放下了，最重要的是，那一刻，你还在自由呼吸，这就足够了。我们可以经历一些‘咬牙的痛苦’，想体验一下在‘痛苦’中‘坚持’的滋味，想感受一下在‘坚持’中‘互助’的影响。
在“自虐游”中制造惊险旅游的全部目的就是为了寻找心脏在嗓子眼儿和心窝间来回运动的那种快感，“自虐游”中往往充满刺激惊险，但却能充分激发个人的潜能，那种精心设计的痛苦，让人备感痛快。最重要的一点，“自虐游”可以将平时那些微小的幸福和安逸放大，有时甚至是无限放大。
来源及趋势
先是有网虫凑热闹在网上大侃自己的旅游体验，然后抱怨坐火车乘飞机太没劲。他们一点点地从网后面走出，大家聚在一起，计划着用另外一种方法远行。据记者了解，“自虐游”的队伍正在逐渐扩大。他们从网上、报刊上、地图上，从一切可能的资讯上，搜寻着可供探寻的山山水水。双休日在城市周边，长假则奔向千里之外。自己组合，自己设计路线，费用AA制，是他们所热衷的一类野外活动方式。
类型　　
探险型他们一般选择人迹罕至的地方，专走常人难以到达的线路，获取一种探险般的新奇与刺激。“自虐游”的特点就是整个行程非常辛苦，却能最亲近地接触大自然，不仅能锻炼人吃苦耐劳的意志，还能达到一种挑战自我，超越自我的乐趣。“自虐游”好处是：从花费上比平日的旅游便宜很多。除了一些必须的装备外，队员自带食品，也不用给俱乐部交费。然而更多的却是精神上的满足。现在工作压力太大，老在都市中生活，会觉得压抑。周末放松身心的休闲场所也不多，平时的一些活动并不能达到自身的极限。
狂热型极品球迷谋划世界杯"自虐游"
极品球迷谋划世界杯"自虐游"
刘波，湖南株洲石峰区清水塘化工厂的普通工人、湖南“红辣椒”球迷协会的成员，1975年生人、小眼睛、削瘦，不好烟酒，性格略显沉默。2010年6月，他将背着背包，独自徜徉在南非世界杯赛场外。无论从哪一个角度而言，刘波都不应成为一名奔赴南非的球迷：妻子有孕在身、英语很糟糕、没有出国经验，更重要的是，还有难以承担的昂贵旅途费用，除去旅费和球票，他只准备了1000元人民币用作食宿费用。
刘波计划当晚看完球就第一时间回国。所以在他的开销帐单上，住宿费用将是可有可无的一笔，“我会去看看能不能找到便宜的住处，如果实在没有，大不了去公园、广场一类的地方凑合一晚。”像刘波这样痛苦的出国看球旅游行为可以说带有自虐性质。[1]
好处
回归自然放松身心训练人们在丛林中如何找路和如何翻越高山的技能，对于城市的年轻人来说，  徒步在荒山野岭一生也用不到几次。“自虐游”不是技能训练，而是代表一种生活观念和生存状态。与城市生活的忙乱、物欲、喧嚣、奔波和身心疲惫相比，“自虐游”能给都市人提供的是一种清新、原始、充满智慧的自我空间。负重减压锻炼体质“自虐游”的核心粉丝大都是大公司的“白骨精”(白领、骨干、精英分子)，平时在公司工作重、压力大，加班习以为常，身体素质和体能没有充分的锻炼时间，加上工作的疲劳导致身体各项机能和抵抗力都很差，正因为这样他们最需要这种“自虐游”作为吃苦锻炼的减压方式。
“自虐游”其实就是一种身体素质锻炼，在厌倦了健身房的今天，选择“自虐游”作为周末的锻炼手段也非常不错。挑战自我珍惜生活“自虐游”中往往充满刺激惊险，但却能充分激发个人的潜能，最重要的一点是“自虐游”可以将平时那些微小的幸福感和安逸感放大。比如重新感受一件干燥的衣物、一口热汤、一杯咖啡、一张平时不愿睡但四平八稳的光板床这些在“自虐游”过程中的奢侈品对生活的重要性，以此懂得感恩，学会满足。“自虐游”更能锻炼人超强的适应能力和户外生存能力。
标题：妙香山普贤寺
基本概况
妙香山的普贤寺是于公元1042年（高丽时期）建成的，以24殿阁（243间）组成的朝鲜名刹，是朝鲜的文化
  妙香山普贤寺
瑰宝。初期，此寺是华严宗的一座寺院。后改为曹溪宗（禅宗）的一处福地，几经兴衰。现在，寺内有大雄殿、万岁楼、观音殿等10多幢建筑和古塔、石牌等，还保存着《八万大藏经》全套刻本凡6793卷。山中还有上元庵、祝圣殿、佛影台、下毗卢庵等古建筑，与自然风景相映生辉。本寺四周则有群山环绕，为古建筑增添异彩。
详细介绍
普贤寺是朝鲜佛、法、僧三宝地位很高的古刹。壬辰卫国战争（1592--1598年）时，从庆尚南道梁山的通度寺移来部分释迦舍利，建立了释迦佛祖舍利塔；又从庆尚南道陕川的海印寺移来了《八万大藏经》全套刻本。16世纪的著名高僧、朝鲜爱国僧人兵将西山大师（1520--1604年)在这里度过了后半生，17世纪反后金侵略中又涌现了许多爱国僧人兵将。
宗教信仰是属于个人信念和人权的问题。朝鲜光复后，朝鲜政府对此从未加以干涉和压制。佛教寺庙的大修等都由国家投资进行，信徒们的施舍只用作寺庙维持和保障僧侣的生活。
朝鲜解放战争时期，普贤寺的中心建筑大雄殿等14幢建筑和7400多件文物，因遭美国空中飞贼轰炸而焚毁。战后，政府采取措施，修复了被炸毁的高丽时期建筑。此寺主建筑大雄殿、万岁楼等都已复原。大雄殿里供奉着毗卢扎那佛、释迦佛和阿弥陀佛，也供奉着文殊、普贤菩萨、山里的许多庵堂也得到整修或大修。
为永久保存《八万大藏经》，上世纪80年代特地在本寺内建立了保存库，整修了吉祥阁等附属建筑。从曹溪门经过解脱门、天王门、万岁楼到大雄殿的寺院轴线上的建筑和观音殿、灵山阁等周边，都有茂密的桧树林和海松林，还有四季都有花开的数万平方米园林。
寺院现状
今天，晋贤寺僧侣和信徒在这里进行着宗教仪式、经典研究、劳动实践相结合的修行，还同世界许多国家的佛教徒进行友好交往。世界五大洲的友人和旅外侨胞来参观者与日俱增。寺住持和僧侣还访问过东南亚的一些国家和中国，会见了这些国家的佛教领导人，参观了许多佛教圣地和著名寺庙。
标题：芦花河
京剧剧目
简介一名《女斩子》，又名《金光阵》。生、旦并重。略见《征西全  芦花河传》第四十八、五十二回，原无"斩子"情节。其他剧种湘剧有《梨花斩子》，汉剧、川剧、滇剧、秦腔、同州梆子、河北梆子亦有此剧目，后赵循伯又有改编本《斩应龙》，豫剧有《小辕门》。剧情梗概樊梨花挂帅，其义子薛应龙攻凤凰山兵败，遇神女成婿，归营后，梨花怒其临阵招亲，欲斩，众将环求不允。薛丁山回营，见状，代为讨情，梨花亦不从；丁山乃追叙当年樊与己缔婚事以动之，梨花始赦应龙。同出观敌所设之金光阵，不能破，应龙夜出，私往破阵，竟死于阵中，魂为芦花河水神。
电影
基本信息电影名：芦花河会母  芦花河
导 演：王风  
编 剧：王风  汪梨  
主 演：于素秋 麦炳荣  梁醒波  苏少棠  李璇
上 映：1961年08月02日
地 区：中国香港  
语 言：粤语  
颜 色：黑白  
声 音：单声道  
类 型：奇幻片故事梗概芦花河会母 (1961)樊梨花父兄投奔西辽, 梨花大义灭亲,  芦花河丈夫薛丁山认为她大逆不道, 与她疏远. 后来丁山伐西辽, 不敌西辽苏宝同所布之五毒阵, 身受重伤. 程咬金说服武艺高强的梨花相助. 在往军营途中, 梨花收服山贼薛应龙, 又收他为义子, 带他回军营, 好让他能为国效力. 但丁山却以为梨花跟应龙有奸情, 夫妻俩误会更深. 应龙奉命运粮上前线, 因误时致士兵哗变, 梨花乃判应龙斩刑. 此时西辽来袭, 梨花从丁山之议派应龙出征戴罪立功. 但不幸应龙为苏宝同所杀, 梨花便跟丁山亲自出征, 大破五毒阵, 击退西辽兵. 苏宝同真身为一孽龙, 经常骚扰应龙之魂魄. 应龙魂魄将丁山及梨花带至芦花河, 梨花将孽龙杀死, 应龙魂魄遂得安宁, 而丁山亦跟梨花亦和好如初。注释评论生、旦并重。略见《征西全传》第四十八、五十二回，原无“斩子”情节。湘剧有《梨花斩子》，汉剧、川剧、滇剧、秦腔、同州梆子、河北梆子亦有此剧目，后赵循伯又有改编本《斩应龙》，豫剧有《小辕门》。
标题：改变思路改变出路
图书信息
作　　者：唐坚　编著  出 版 社：石油工业出版社
出版时间：2007-11-1
版　　次：1页　　数：321字　　数：330000
印刷时间：2007-11-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸
印　　次：1I S B N：9787502162733包　　装：平装
内容简介
面对同一件事情，因为思路不同，看问题的角度不同，导致解决问题会有截然不同的出路。我们应当从现实看到事情可能发生的变化。
有什么样的思路，就会有什么样的出路，这就叫思路决定出路。对于普通人，思路决定自己一个人甚至一家人的出路。对于领导人，思路则决定一个组织、一个地方，乃至一个国家的出路。
善于给自己制造想象的空间：一旦你认为自己不可能做得到，那么你心底便已列出成千上万个你做不到的理由。
可是只要你相信自己确有这种能力，由心底发出坚定的信念，那么这种信念便会发挥预想不到的作用，帮助你尽快找到实现的方法！
改变思路，你就会更加兴奋：遇到困难和问题，遭受失败和挫折以后，把注意力放在“如果”上面是解决不了任何问题的。
每每到了这个时候，最为关键的是要想到“如何”二字，即如何摆脱困境，如何从失败中奋起，如何解决自己面临的问题！
掌握做大自己的“金点子”：我们每个人都曾经如同小鹰一般，拥有翱翔天际、悠游自在的梦想。
遗憾的是。这些梦想，往往就在周围亲友的一句“别傻了”，“不可能”中。逐渐萎缩，甚至破灭！
多面经营自己身上的强项：先确立一个小目标，向它挑战，把它解决之后，再集中全力向大一点的目标前进。
把它完全征服之后，再进一步建立更大的目标，然后再向它展开激烈的攻击！
本书目录
第一章 改变做事的思维法则
思路决定出路
天堂与地狱
不要犯简单的错误
改变思路才是解决问题的良方
任何一片叶子都有自己的魅力
学会用思想去体味
一场可笑的冲突
地狱面前的醒悟
煮熟的鸭子也会飞
聪明的报童
过去不等于未来
不要戴着有色眼镜去做事
凭空想象的可悲
不要把自己的柠檬弄丢了
失去联想也就失去很多
不同思路带来多大的差异
走出自设的“死胡同”
第二章 认请自己——改变出路的第一步
先认识自己，再讨论生活
完成对自己的定位
认识自己是安身之本
加深对自己的了解
从四个层面中找到自我
了解自己的思想
认识自己，再改变自己
不要迷失自己
从别人眼中找到真实的自我
全面接纳自己
认识自己是了解别的前提
正视自己的缺点
真正的救世主就是你自己
幸福主宰不是上帝，而是你自己
把握命运的脉门
从新的角度看自己
人人相轻
第三章 学会包装自己
不要低估服装语言
着装恰当是关键
如何打招呼
化妆也是一种礼节
穿出你的个性
谈笑自如
话以稀为贵
努力塑造成功形象
打造个人品牌是处世的基础
注重内在形象的修炼
第四章 打动人心，决胜交际
寒暄的神效
聊天要聊出名堂来
求借的语言技巧
“谢谢”并非客套话
讨债的语言要更讲究
请将不如激将
不要把自己的意见强加于人
怎样对付“揭短”
有意说错
用感情温暖他人
把别人放在心上
记住别人的名字
努力使人感到他的尊严
有事求人，不妨投其所好
刚柔相济方圆无碍
第五章 善良也要有度
重温东郭先生和狼的故事
不要乱发同情心
“妇人之仁”来不得
老实人不能做
“穷寇莫追”终失大
以小欺大，善让受欺
息事宁人未必好
德高一尺，魔高一丈
不妨示人以“恶”
不妨做回小人
做事不要感情用事
不妨笑里藏刀
得饶人处且饶人
第六章 谦让也要追求艺术
从孔融让梨的故事讲起
“不闹的孩子没奶喝”
果实为他人所窃取
“斤斤计较”的德国人
朋友也要信任有度
装糊涂的艺术
聪明的“糊涂学”
换位的艺术
学会钓鱼的艺术
不妨学学刘备的“三低”
“金子”也要摆在显眼的地方
竞争是没有办法回避的
隐忍以行，以退为进
“先下手为强”
第七章 借助外力创造财富
找到贵人相助自己
有用的肩膀该踩时就得踩
空手道专找有钱人当朋友
借力生财，一举两得
借人之力，成已之实
用他的钱办你的事
善于借助他力
借梯登楼创业战略
挣钱，必须有手段
草船借箭天下之财为我所用
借光计的应用
会花钱就等于赚钱
“狐假虎威”有何不可
善于利用他人的力量
诺贝尔借试验做广告
第八章 学会隐瞒真相
善用疑兵，误敌制胜
谎言重复百遍就是真理
学会放“烟幕弹”
戴尔的“谎言”
巧设陷阱兵不厌诈
隐真策略
示假隐真生财有道
过早亮出底牌的代价
底牌不要亮得太早
声东击西，不过早地暴露自己
不妨主动隐藏自己的实力
欺而不诈之道
拒绝“天下掉下来的馅饼”
隐藏好自己
兄弟开店的策略
第九章 成功需要另辟蹊径
互相争斗不如互补合作
不妨以德报怨
精打细算的外国企业
做不被人看好的冷门
把目标瞄得稍高一点
不要小看微小的胜利
借用资源经营
善用别人的钱赚钱的吉姆斯·林
巧牵银行牛鼻子
并购的非现金之道
巴菲特的创业之路
无中生有
成功之道善于制造
第十章 不按规则办事
超凡智慧的犹太人
别拿规则当回事
从规则中研究出来的黄金
规则生财法
赢在不按牌理出牌
用谋贵话超越常规
守业就要倒行逆施
避开“大流”，另辟“蹊径”
淘金不是获取财富的唯一方法
随时捕捉有用的信息
做回墙头草
要做英雄，先做“狗熊”
“万事俱备”不如“先斩后奏”
第十一章 做事要讲策略
老谋深算的司马懿
让自己的劣势变为优势
三十六计，走为上策
在声势上不战而胜
以不变应万变
静观其变，相机而动
将计就计，后发制人
把对方推到台前
画师的智慧
不妨做个局外人
直行不成，可绕行
戴高乐将军先声夺人
基辛格的金蝉脱壳
智抓小偷的华盛顿
标题：四纹长脚金龟
基本信息
  中文学名：四纹长脚金龟
拉丁学名：Hoplia nakanei
分类：金龟子科/鞘翅目，体长7～9mm。体背满布鳞片状绒毛。喜好访花吸蜜。[1]
  
外观特征
  四纹长脚金龟图1体长7～9mm。体背满布鳞片状绒毛，底色呈淡黄绿褐色；前胸背板具一对褐色斑；翅鞘中央与下方内侧共有两对褐色斑。[1]
生态习性
成虫出现於4至7月，生活在低、中海拔山区。喜好访花吸蜜。[1]
标题：路在脚下
图书信息
书 名: 路在脚下:一位大学院长的管理  心迹
作　者：田中阳
出版社： 岳麓书社
出版时间： 2009年11月
ISBN: 9787807612902
开本： 16开
定价: 48.00 元
内容简介
《路在脚下:一位大学院长的管理心迹》主要内容简介：认真贯彻落实学校新学期工作会议精神、加速推进我院2002年工作进程(2002年2月23日)、凝聚力、向心力就是学院的生命力(2002年6月20日)、一年辛苦不寻常(2002年9月1日)、世上无难事，只要肯登攀(2003年1月)、落实学校新学年工作会议精神等。
作者简介
田中阳，湖南湘乡人，1954年生。为粉碎“四人帮”、恢复高考制度后的第一届大学生。现为湖南师范大学新闻与传播学院院长、教授、博导。其学术著作获国家教育部高等学校人文社会科学研究优秀成果奖二等奖一项，湖南省社会科学优秀成果奖一等奖一项、二等奖两项，湖南图书奖二等奖两项。本书收集的是他任院长时撰写的管理类文章，提供了一个大学学院管理的个例，具有标本的价值意义。
图书目录
创业艰难百战多(2001年7月4日)
抓而不紧等于不抓(2001年8月14日)
第一位应把自己的工作做好(2001年9月2日)
欲穷千里目更上一层楼(2002年1月18日)
认真贯彻落实学校新学期工作会议精神
加速推进我院2002年工作进程(2002年2月23日)
凝聚力、向心力就是学院的生命力(2002年6月20日)
一年辛苦不寻常(2002年9月1日)
世上无难事，只要肯登攀(2003年1月)
落实学校新学年工作会议精神
全面推进我院新学年工作(2003年2月16日)
脚踏实地勇于进取
开创我院工作新局面(2003年8月16日)
尽心尽力搞好科研(2003年12月19日)
励精图治艰苦奋斗发展为本(2004年1月11日)
从长计远从严治院稳步拓展(2004年2月8日)
齐心协力搞好“迎评”(2004年3月18日)
加强团队精神优化工作质量(2004年7月)
更务实些更提高些(2004年9月)
以人为本奋发向上打造强院(2004年10月29日)
携手并肩开拓新的工作局面(2005年1月)
以高度的责任感做好新学年工作(2005年2月24日)
责任重于泰山(2005年6月3日)
建功立业搞好“迎评”(2005年8月24日)
统一认识步调一致(2005年9月2日)
人无远虑必有忧(2005年9月23日)
团结一心奋发向上再创佳绩(2006年1月)
认真学习贯彻学校新学期工作会议精神脚踏实地地
完成新学年工作任务(2006年2月13日)
健全制度规范行为提高研究生培养质量(2006年2月24日)
全员动员加大力度推动“迎评”(2006年3月31日)
众志成城搞好新学期工作(2006年9月3日)
全面的检阅全面的提升(2006年11月24日)
团结敬业开拓工作新局面(2007年3月5日)
真抓实干务实进取(2007年5月25日)
增强忧患意识把握发展主动权(2007年7月13日)
与时俱进开创工作新局面(2007年9月2日)
务实进取搞好新学年工作(2008年2月23日)
永不言弃实现可持续性发展(2008年8月29日)
立大志向绝不懈怠继续稳步快速发展(2008年12月31日)
心无旁骛一心一意谋发展(2009年2月13日)
强化学术本位，优化管理素养(2009年9月5日)
《致远》发刊词
《天下》发刊词
让我们更精彩
站得高一点看得远一些——在2001级迎新大会上的演讲
做竞争中的优胜者——在2003级迎新大会上的演讲
不做行色匆匆的路人——在2004级迎新大会上的演讲
读书为本，不同流俗——在2005级迎新大会上的演讲
书山尚勤——在2007级迎新大会上的演讲
天下书山——在2008级迎新大会上的演讲
大学的成功——在2009级迎新大会上的演讲
大华广告艺术节的意义(2007年12月8日)
立足湖南面向实际为打造
新闻与出版学术湘军贡献力量(2007年8月28日)
《传播研究丛书》主编导言
《现代化与中国传播研究丛书》主编导言
《蜕变的尴尬》自序
《蜕变的尴尬》后记
《新闻与传播教育丛书》主编导言
《木铎自选丛书》主编导言
《双轮：本土与现代》后记
《书山博士文丛》总序
《求通文丛》主编导言
对新闻传播学科实践性教学的探索
对加强新闻传播学科“读书”教育的思考和探索
《工作信息汇编(一)》编者按语
《工作信息汇编(三)》编者按语
《工作信息汇编(五)》编者按语
《工作信息汇编(六)》编者按语
《工作信息汇编(九)》编者按语
《工作信息汇编(二十)》编者按语
《工作信息汇编(二十三)》编者按语
《工作信息汇编(二十四)》编者按语
《工作信息汇编(三十一)》编者按语
《工作信息汇编(三十三)》编者按语
《工作信息汇编(四十三)》编者按语
湖南师范大学新闻与传播学院发展目标
与当前工作规划(讨论稿)
湖南师范大学新闻与传播学院“十一五”发展规划
新闻与传播学院发展概略
新闻与传播学院大事记(2001-2008)
后记
出版补记
……
标题：马家鸡
简介
  马家鸡[1]马家鸡始创于清朝初年的直隶祁州（现河北省安国市），清朝同治八年（1869年）因避战乱，迁至正定，迄今已有三百余年历史。马家是回民，马家卤鸡有鲜明的回族特色，选料特别讲究，不食死禽，一律采用鲜嫩活鸡，在如今笼养鸡主流时则尽量采用山区散养鸡。屠宰严格按伊斯兰教规，全部由清真寺掌教阿訇操刀。并经卫生、动检部门检疫合格后方可入选。卤煮之前，将鸡洗净，一翅插入口腔，使头部弯回，另一翅折叠，两腿别起，爪入膛内，呈琵琶状。然后放入百年老汤中，配以丁香、沙仁、豆蔻、白芷等名贵肉料、碘盐，以及花椒、大料、小茴香等调味佐料。在煮鸡时按鸡龄长短定火候。煮好的卤鸡黄里透红、颜色鲜亮，鸡皮油光平展，不破皮、不脱骨、不塞牙、不腻口，久食不厌，老幼皆喜。 有独特的产品特征：色、香、味、型区别于其它鸡种。在正定第六代传人马学中时代，既保持了传统工艺，又自主创新了卤鸡翅、卤鸡爪、卤鸡胗等系列产品。[2] [3]
历史
1901年12月31日，因八国联军进犯北京而逃往西安的慈禧太后及光绪皇帝还京途中，驻跸正定。在正定行宫的三天逗留期间，除了游览正定府的众多名胜古迹外，还遍尝了各色风味名吃。其中对百年老字号马家卤鸡赞不绝口，称其香、鲜、嫩，对味又好吃。马家卤鸡一度成为贡品，名声大振。[4]
评价
马家鸡先后获河北省著名商标、河北省非物质文化遗产等8项省以上荣誉。[4]　　中央电视台著名节目主持人崔永元曾在《实话》一书中实话实说 ：“在河北正定有一个作坊生产马家鸡，我差不多全国各地的烧鸡都吃过，但是这个马家鸡，虽没有名气，如果以我的口味为准的话，它是中国最好的。直到目前为止，这个厂子的规模也不扩大，就坚持手工作坊。业主的想法就是一扩大成工厂化生产，马家鸡就变了味，不行了，他一直坚持手工作坊，所以，他的马家鸡一直好吃。（崔永元《实话》一书第43页）。”[5]
标题：倭蜂猴
形态特征
倭蜂猴(7张)倭蜂猴与蜂猴十分相似而体型更小，只有蜂猴的一半大，其身长21-22.5厘米，尾长1.2厘米，体重325-425克。
头圆，眼圆而大，无颊囊，几乎没有尾巴，口、鼻、唇白色。体毛细绒状，多为橙色至赤褐色。
从背部中央至头顶有一深色纹，腹部、四肢有银灰色光泽。
生活习性
小懒猴是一种夜行动物，树栖性，以果实、昆虫、小型哺乳动物、蜗牛等为食。
孕期190天，每胎1-2仔。断奶期为9个月，雌性成熟期与此相当，雄性成熟期则为17-20个月。
种群现状
  倭蜂猴倭蜂猴为印度支那地区的特有种，主要分布于越南中部、北部和老挝。中国仅见于云南东南部中越边境的马关、麻栗坡、屏边和河口（红河以东地区）。[1]
倭蜂猴在中国分布的科学记录是1986年，当时从云南获得的几只活体曾被认为是蜂猴幼体，但其中一只雌猴却产下1仔。倭蜂猴属于极为稀有而尚未深入进行研究的低等猴类，其分布范围十分狭窄，受人为活动干扰相当严重，亟待加强保护。
倭蜂猴是亚洲灵长类中分布狭窄、高度受危而在分类上为少种属中的一个种，如果不加强保护，2000年后将会成为濒危物种。在我国的分布，是本种分布区的北缘，仅见于云南东南缘的几个县。自1985年以来，仅在这一地区获得过2-3个标本。由于这一地区热带雨林和季雨林几乎已被破坏殆尽，其资源量极其稀少。
中国有倭蜂猴分布的自然保护区有马关老君山自然保护区、屏边大围山自然保护区和金平分水岭自然保护区。
全世界野生小懒猴大约有72,000只，圈养的约有183只。
保护级别
【国家重点倭蜂猴(6张)保护动物级别】：一级
【世界自然保护联盟(IUCN)】：易危
【濒危等级】：濒危
【濒危动植物种国际贸易公约(CITES)】：附录
致危因素
  倭蜂猴栖息地破坏，印度支那地区热带雨林和季雨林的被砍伐和破坏，造成栖居环境的缩小和恶化；
倭蜂猴体型娇小、长相可爱，因而遭到非法猎捕作为宠物贩卖，这是导致其濒危的重要因素；　
种群增长率不高是本种致危的主要因素。
保护建议
1、 加强几个自然保护区的管理和建设，保护和改善倭蜂猴的生活栖息环境；
2、进行倭蜂猴的在中国的数量调查和资源评估，为进一步保护和拯救这一物种提供科学根据。
标题：实体法
名词解释
法理学在研究法律和法律现象的过程中，依据不同的标准，将法律分为不同的种类。根据法律规定内容的不同来进行划分，可以分为实体法和程序法。实体法(Substantive Law) 是指规定具体权利义务内容或者法律保护的具体情况的法律，如民法、合同法、婚姻法、公司法等等。程序法是规定以保证权利和职权得以实现或行使，义务和责任得以履行的有关程序为主要内容的法律，如行政诉讼法、行政程序法、民事诉讼法、刑事诉讼法、立法程序法等等。
实体法的功能
实体法的主要功能在于规定和确认权利和职权以及义务和责任。法律上的权利是法律关系主体（也称为权利主体），如自然人、法人依法拥有的利益、主张、资格、力量或者自由，这种权利的实现归根结底将给权利主体带来有形或者无形的利益。有形的利益如对不动产的占有、使用、处分；无形的利益如对资格的确认，对名誉的保护等等。职权主要是由于担任一定职务而产生的权力，如宪法和法律规定的国家元首的权力、政府首脑的权力、部长市长的权力等。法律权利的范围和内容通常以法律的规定为准，但在一些法治国家，如英国等，还同时奉行“对于个人的私权行为来讲，凡是法律未予禁止的，都是允许的”原则。通过这种原则规定确立的个人的自由，往往也被认为是法律所允许的权利。法定职权依法律的规定而产生和行使，在上述法治国家，同时还奉行“对于国家机关及其公职人员的公权行为来讲，凡是法律未予准许的，都是禁止的”原则，因为要是每个国家机关及其公职人员可以超越权限实施行为，那么国家的管理必然会混乱不堪。在法理学中，义务是与权利相对应的概念，责任是与职权相对应的概念，法律在规定权利和职权的同时，往往也对义务和责任做出相应规定。
在司法中的地位
在以法国、德国等为代表的大陆法系，认为实体法居于主导地位，是主法；程序法是为了保证实现实体法的，具有手段和工具的性质，因而是助法，或者称为“附带性规范”。形成这种观念的理论前提是，社会拥有完美无缺的实体法，程序仅仅是以判决的方式产生出其结果来的机械性过程，即孟德斯鸠描绘的法官在审判案件时仅仅充当“自动售货机”的角色的过程。由于法院在适用成文法过程中并没有遇到多大困难，法官通过他们在诉讼中的主导地位，创造新的诉讼方法或诉权，确立与其相适应的实体权利，改变已经不适应社会生活条件的旧的实体规范，从而促成法律的不断发展。因此，在大陆法系国家中，无必要也不可能产生像英国那样的令状制度，程序先于权利的观念亦无存在的客观基础。
但在我国长期的法律传统中，普遍存在着重实体法轻程序法的观念。即使在今天，我国法律体系中的程序性法律规范也没有受到应有重视，表现为至今立法程序法、行政程序法、违宪监督程序法等重要程序法尚未出台，已有的程序法，即使像刑事诉讼法那样被修改过不长时间的法律，以依法治国、建设社会主义法治国家的标准和要求来看，一些内容也需要进行修改完善。在执法和司法实践中，把程序置于不顾的现象也时有发生。例如，法院公开审判早已是我国诉讼法治的一项基本原则，但直到现在，还需要举国上下疾呼“落实公开审判制度”。又如，在一些地方，以刑讯逼供方式非法获取证据的做法仍屡禁不绝。种种实例表明，忽视程序法的现象普遍存在，应当进一步有针对性地加强法治宣传教育，尽快转变人们重实体法轻程序法的观念，努力强化人们的程序法意识。
主要内容
我国的实体法律制度，主要包括民商法律制度、行政法律制度、经济法律制度、刑事法律制度等。民商法律民商法与任命日常活动的关系最直接、最密切。人们的人身、财产等权益受民商法包括民商法保护，买卖、租赁，处理票据、保险、公司业务等活动等都要受到民商法的调整。公民 学习民商法知识，有助于正确处理有关权利义务关系，正确认识并行使权利，依法自觉履行义务维护自己的合法权益。行政法律在现代社会，行政管理和服务已经深入到社会生活的方方面面，与我们每个人的工作和生活都密切相关。学习行政法只是，了解行政法律关系中的权利与义务，加深对依法行政的认识，有助于增强行政法律意识和法制观念，提高遵守行政法的自觉性。经济法律在社会主义市场经济条件下，经济法在国家监督与协调经济运行过程中发挥重要作用。无论是市场的经营者，还是日常生活中消费者，其权利和义务关系大都是有经济法调整而形成的。公民学习经济法，有助于树立正确的社会主义市场经济法律观念，懂得依法从事经济活动，依法维护自己的合法权益。刑事法律同一切犯罪作斗争，是保护国家和人民的利益、维护社会稳定的需要。我国刑法规定了刑法的使用范围、犯罪构成和形态、刑罚的种类和使用以及各类具体的犯罪。公民学习刑罚，不仅要了解必要的刑法知识，而且要深入认识运用刑罚惩治犯罪和保护国家利益与公民的合法权益的辩证关系，敢于运用刑法武器同各种犯罪行为尾作斗争。
标题：1月27日
概述
  瓦尔德海姆当选联合国秘书长1月27日是阳历年的第27天，离一年的结束还有338天（闰年是339天）。此日在一年四季中属冬季,还没立春。
大事记
1822年—文明古国希腊独立。
1859年—德国威廉二世生于波茨坦。
1841年—第一次鸦片战争：道光帝向英国宣战。
1880年—托马斯·爱迪生申报电灯专利。
1887年—法国埃菲尔铁塔开工
1888年—国家地理学会成立。
  丁肇中1900年—各国要求清朝政府镇压义和团。
1903年—中葡两国订立澳门有关章程。
1913年—美国运动员吉米-索普退还授予他的奥运会奖牌。
1924年—南斯拉夫将阜姆让给意大利。
1926年—苏格兰发明家约翰·洛吉·贝尔德发明电视
1936年—诺贝尔物理学奖获得者丁肇中出生于美国
1937年—美国遭受严重水灾，100万人无家可归。
1940年—德国将军曼施坦因被免去A集团军群参谋长的职务
1945年—苏军解放奥斯维辛集中营。
1945年—中国远征军收复缅北，打通中印缅公路。
1946年—美国80万钢铁工人加入罢工。
1950年—我国建立统一税收制度。
1964年—我国与法国建交。
  瓦尔德海姆1965年—香港政府银行业监理处接管明德银号。
1967年—阿波罗1号飞船的三名宇航员遇难。
1967年—和平利用外层空间条约被签定。
1973年—美越双方在巴黎签订越南和平协议
1978年—河南省登封县发现夏朝最早建都阳城遗址。
1982年—瓦尔德海姆获“联合国和平奖”。
1988年—全国高等教育工作会议在北京举行。
1989年—中共中央政治局举行第十五次全体会议召开。
1993年—云南省思茅地区普洱附近发生6.3级地震。
1996年—尼日尔陆军参谋长麦纳萨拉发动军事政变，推翻首位民选总统马哈曼·奥斯曼。
1997年—中纪委第八次全体会议在北京举行。
2000年—中央电视台《同一首歌》栏目开播。
2009年—中国第三个南极科学考察站昆仑站在南极内陆冰盖的最高点冰穹A地区落成，成为南极海拔最高的科学考察站。
2010年—苹果CEO史蒂夫·乔布斯亲自发布了全新革命性产品ipad  乔布斯手拿ipad的照片　　
2010年—洪都拉斯当选总统波菲里奥·洛沃·索萨在该国首都特古西加尔巴国家体育场正式宣誓就职。
2010年—斯里兰卡现任总统马欣达·拉贾帕克萨赢得总统选举，获得连任。
2013年—巴西南里奥格兰德州圣玛丽亚市中心一家名叫“吻”的夜总会发生火灾，截止29日傍晚，大火已造成至少245人死亡，200多人受伤。死伤者大多为青少年。[1]  巴西大火救火现场
出生
1756年—奥地利作曲家莫扎特诞辰（1791年逝世）。
1823年—法国作曲家拉洛（Edouard Lalo）出生（1892年逝世）。
1832年—英国作家、数学家路易斯·卡罗出生（1898年逝世）
  宋庆龄1842年—德国图书馆学家、古典语文学家齐亚茨科（Karl Franz Otto Dziatzko）出生（1903年逝世）。
1848年—日本元帅、海军大将东乡平八郎出生（1934年5月30日逝世）。
1859年—德国末代皇帝威廉二世诞辰（1941年逝世）。
1864年—苏格兰地质学家约翰·华特·古格里出生（1932年逝世）。
1878年—光复会成员陶成章出生。
1890年—中国著名机械工程学家和工程教育家刘仙洲出生（1975年逝世）。
1893年—中华人民共和国的缔造者之一宋庆龄诞辰（1981年逝世）。
1898年—水土保持学家，中国水土保持科学研究的主要奠基人任承统出生。
1910年—中国著名作家、翻译家萧乾出生。
1936年—美国华裔物理学家丁肇中出生。
1957年—美国漫画家、编剧、导演弗兰克·米勒出生。
1964年 —美国著名女星布里吉特·芳达出生。
1971年—新加坡著名演员，歌手，主持人范文芳出生。
1976年—中国台北著名演员，歌手林心如出生。
1976年—韩国足球运动员安贞桓出生。
1979年—中国台北女演员钟真出生。
1982年—日本的歌手和作曲家熊木杏里出生。
1987年—快乐男声师洋出生。
1990年-著名网络作家黄现出生。
逝世
  威尔第98年—罗马帝国皇帝涅尔瓦逝世（35年出生）。
1142年—中国南宋将领岳飞遇害（1103年出生）。
1901年—英国作曲家威尔第去世。
1688年—清康熙朝孝庄皇太后去世
1956年—奥地利指挥家埃里希·克莱伯（Erich Kleiber）逝世（1890年出生）。
1962年—中国著名理论物理学家马仕俊逝世（1913年出生）。
1963年—中国图书馆学家洪有丰逝世（1892年出生）。
1970年—德国表现主义艺术家埃里希·黑克尔逝世。
1983年—法国著名喜剧演员德菲奈斯（1914年7月31日出生）逝世。
2000年—世界著名钢琴家弗里德里希·古尔达逝世。
2006年—德国前总统约翰内斯·劳逝世。
2007年—中国台湾十项全能运动员，“亚洲铁人”杨传广逝世。
2008年—印尼前总统苏哈托因病去世，终年86岁。
2009年—著名作家“兔子4部曲”作者约翰·厄普代克逝世。
2010年—著名作家《麦田里的守望者》作者杰罗姆·大卫·塞林格逝世，终年91岁。
节日
国际大屠杀纪念日
标题：欧瑞传动电气有限公司
简介
  欧瑞传动电气有限公司位于中国美丽的胶东半岛——烟台，其前身烟台惠丰电子有限公司，成立于1992年，是中国最早致力于交流电机变频调速器研发的高新技术企业。
2007年初,烟台惠丰电子有限公司正式更名为欧瑞传动电气有限公司，新公司融入了国际先进的技术和生产经营理念，使产品的研发和生产提升到传动行业的领先水平。现有员工5000余人，在提高产品性能和技术含量的同时，还拓宽了产品的应用领域，并致力于为客户提供更好的产品和服务，提供全面的系统解决方案。
欧瑞传动是目前国内最具规模的集研发、生产和销售为一体的传动与控制产品专业生产厂商之一，其主导产品交流电机变频调速器和软起动器以优秀品质先后通过了CE认证和CCC认证。
公司目前生产的F1000-G、E1000、E2000、E2000T6（660V/690V）和F3000通用系列变频器，  F2000-P、F2000-M、EPS1000、K2000、ZS2000、LT3300、F1000T2等专用系列变频器，HFR1000、HFR2000系列数字式软起动器，以及欧瑞人机（EuraTouch）、PLC、SD系列伺服驱动器、伺服电机等运动控制产品，结合国际先进技术和传动市场的实际需求，广泛应用于印刷、机床、塑料、制药、造纸、纺织、印染、食品、橡胶、油田、矿山、风机水泵等领域，凭借十九年的产品开发和应用经验，为客户带来量身定做的多领域自动化解决方案，在传动行业享有很高的声誉。
“为客户创造价值”是欧瑞传动的经营理念。为了实现“服务零距离”，公司在全国35个重点城市设立了办事处，二百多个城市建立了销售服务中心，完善、有序、专业和高效的销售服务网络可以覆盖全国。在拓宽国内市场的同时，欧瑞传动已逐步建立全球化的销售服务网络，现有产品已远销欧洲、南美、东南亚、中东、非洲等39个国家和地区。
“建卓越企业，树百年品牌”，欧瑞传动愿与所有的战略伙伴一路同行，从专业到优秀，从优秀到卓越……
产品及服务
欧瑞传动是目前国内最具规模的集研发、生产和销售为一体的变频器专业生产厂之一，其主导产品交流电机变频调速器和软起动器以优秀的品质先后通过了CE认证和CCC认证。
公司目前生产的F2000-G矢量型变频器，F1000-G和F1500-G通用系列变频器，F1500-P、F2000-M、ZS2000、  LT3300、EPS1000应急电源、K2000、T2等专用系列变频器以及HFR系列数字式软起动器，结合了国际上先进的变频技术和中国传动的实际需求，被广泛应用于印刷、机床、塑料、制药、造纸、纺织、印染、食品、橡胶、油田、矿山、风机水泵等领域，凭借十五年的变频生产和应用经验，为客户带来量身定做的多领域自动化解决方案，在传动行业享有很高的声誉。
“为客户创造价值”是欧瑞传动的经营理念。为了实现“服务零距离”，公司在全国20多个重点城市设立了办事处，上百个城市建立了销售服务中心，完善、有序、专业和高效的销售服务网络基本可以覆盖全国。在拓宽国内市场的同时，欧瑞传动正逐步建立全球化的销售服务网络，现有产品已远销欧洲、南美、东南亚、中东等地区。
“建卓越企业，树百年品牌”，欧瑞传动愿与所有的战略伙伴一路同行，从专业到优秀，从优秀到卓越……
标题：深圳市第三中学
学校简介
即现在的深圳市上步中学
深圳市上步中学是一所伴随特区成长的学校，是一所全面贯彻教育方针、朝气蓬勃、充满现代化气息的学校，更是一所为培养学习型、创造型人才而奠基的学校。“为终身学习奠基，为可持续发展求知”是学校多年执着追求的办学宗旨，“勤奋学习，报效祖国”是1400多名莘莘学子牢记的校训。以学习化、情感化为核心的管理理念，锻造出了具有强烈自我完善、追求卓越、团队精神至上的教师群体；开放式的现代化学习资源共享系统，科学性、教育性、观赏性相结合的学校园林，绿色理念与人文思想和谐统一的校容校貌，无不折射出这是一所让人心动，令人向往的现代化学校。
深圳市上步中学是1983年建成的一所特区老校，2000年以前一直是深圳市和福田区的一所举足轻重的完全中学。多年来，我校始终坚持因材施教的原则，不断提升素质教育的内涵，积极实践可持续发展的教育理念。19年来，我校以“为终身学习奠基，为可持续发展求知” 为办学宗旨，培养了一批又一批有个性、有特长、有健全人格的全面发展的学生。自1996年起，新任领导班子探索并实践学习化、情感化的管理理念，锻造了一个具有强烈自我完善、追求卓越、团队精神至上的教师群体。如今，开放式的现代化学习资源共享系统，科学性、教育性、观赏性相结合的学校园林，绿色理念与人文思想和谐统一的校容校貌，无不折射出这是一所让人心动、令人向往的现代化学校。
师资队伍
学校占地面积28000平方米，建筑面积20828平方米。绿化面积9811平方米。现有教学班级28个，在校学生1322人，在编教职工110人。学校有一支结构合理、教学能力强、师德高尚、敬业乐业的教师队伍，其中中级以上职称的占91%，高级职称的占28%，有20余人获得省市级以上先进教师的称号。在福田区首届名师评选中，我校有2人被评为区学科带头人、8人被评为区中青年骨干教师。学校领导班子设校长1名，副校长2名，党支部书记（兼）1名，中层干部8人。11位行政干部都是中国共产党党员，其中5位具有硕士或研究生水平，平均年龄38岁。这是一支勤政廉洁、充满活力、能出业绩、有丰富管理经验和凝聚力的现代教育管理队伍。