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标题：安提阿的圣依格那修
安提阿的圣依格那修
安提阿的圣依格那修（Saint Ignatius of Antioch，或译为伊格那丢、依格那丢或以革那提，也称作Theophorus，即“神的使役”，67年－110年），为使徒后时期（Post-Apostolic Age）的基督教会领袖之一，相传曾接受使徒传福音者约翰直接的教导，是安提阿教会（Patriarch of Antioch）第三位主教（前两位分别是圣彼得与埃伏第乌斯Evodius）。最终被罗马帝国皇帝投入野兽的笼中而殉道，死前深感能为主殉道为荣。他在在被押往罗马殉教途中写了七封书信给小亚细亚和罗马的教会，四封写于士每拿，三封写于特罗亚。透过这七封信，我们可以看见当时教会的情形。，是现今了解2世纪初基督教会的著名重要资料。
他极力主张主教独裁，因为这样能避免教会分裂，基于当时诺斯底主义与孟他努主义两种思想兴起于教会中间。而他自己既是安提阿教会的独裁监督，所以他设法提高以弗所、马内夏、他拉勒、罗马、非拉铁非、士每拿教会监督的权位。因此透过监督专权可以让教会更有向心力并且防止教会免于异端的渗透。他曾在士每拿书信中写到‘要免除分裂，因分裂是万恶之源。你们都要顺服监督（主教）正如耶稣基督顺服上帝，正如长老顺服使徒，又要尊敬执事。1 生平伊格那丢与波旅甲（Polycarp）同为使徒约翰的门徒，为他雅努（Trajan）（也有译图拉真）在位时期最有权威的教父，担任叙利亚安提阿教会的主教有40年之久。他的个性与对于信仰有极高的热诚，并且具有使徒的品格。因此具有极高的声誉 。他的言论和主张，主要为对于晚餐（主餐）、浸礼及教会组织都有清楚的主张，对后世有极大的影响。 在107年这位基督的精兵因基督徒的罪名，被带到他雅努前在解押他到罗马城路上，既使用十多个兵丁跟着他，经过了小亚细亚，受尽折磨，但是他在路上，仍然惦记着他的朋友和几个教会，并写信给他们。每到一个地方，各教会都待他很好。可见他对于各教会合一的注重及他个人的评价 。 在110－117年（也有人称107年，或110年）时被带到当时的皇帝他雅努。他在他雅努面前，当面指责皇帝所信的是魔鬼。并称自己为胸中有基督的人，更是对基督清楚的诠释“其实只有一位创造天地海和其中万物的神，只有一位耶稣基督，他是神的独生子，他的国是我所热切渴望的”。“指的就是在十字架上，担当我们的罪，并且使凡接待他在心中者，都能把撒但的欺骗和恶意践踏在脚下的那一位”。最后他激怒了他雅努，被扔给饥饿凶猛野兽吃。那些狮子老虎瞬间就将他撕裂吞吃。虽然大批的异教徒在欢呼，但却有成群的天使发出更大的欢呼，来迎接这忠心的基督徒。
2哲学与思想虽然伊格那丢自认为自己灵性的理解与使徒约翰有相当的差距，但他认为他有圣灵所赐的“先知” 的思赐。在押解途中，到了坡旅甲那里。伊格那丢将一些的属灵的恩赐分赐给坡旅甲，并请坡旅甲为他祷告，希望“使即将离世的他，能显现在基督的面前”，因比在亚细亚地区各地的监督、长老、执事都来见他，希望能听伊格那丢的教训及祷告，并希望他能分赐属灵恩赐。他虽然喜欢发表较为偏激的主张，但他主张教会的合一，并且也主张每个会众由一个主教来主持，为了防止教会的分裂，也确保信仰的正统。所以伊氏认为自己是安提阿教会的独裁监督，因此他也极力提升以弗所、马内夏、他拉勒、非拉铁非、及士每拿各教会监督的职权。因为他认为分裂乃是万恶之根，所以要“顺服监督，正如耶稣顺服上帝一样”。虽然独裁的监督制度，和现在的主教区不一样，但已有一此的雏型制度。虽然当时还没有所谓使徒统绪，但伊格那丢在维护信仰的纯正上相当注重。
教会中开始称为圣洁大公教会（Holy Catholic Church），就是从伊氏开始。伊氏宣称“基督在那里，大公教会也在那里”。在整个教会中，不论是天主教、更正教或者东正教，这句话都非常重要。但各教会中亦有不同诠释 。
在晚餐（圣餐）的主张中，基本上，他认为“是长生不死的药，叫我们领受了可得不死，而且永远活者”，并且认为可以借此晚餐团结教会，并且可以令大家重视耶稣的道成肉身。
浸礼在110至117年时，伊格那丢主张“除主教以外，别人的施浸或举行的爱筵，都是不合法的”，主要是为了教会的合一为出发点。
基督论，在伊格那丢的书信中，已有很深的表达，对基督的舍己牺牲不啻是流“上帝的血”。他向罗马教会问安时，他已经用，奉“我们的上帝耶稣基督”，但并没有将耶稣基督完全与上帝看为同一，因“按着肉体说，他真是属乎大卫的后裔；但就属神的意志与能力言，他是上帝的儿子。”。所以他是反对幻影派（Docetist）的。在于创作思想中最伟大的是，“上帝借着人身显现于世，为要启示出一种新的人类”。在基督以前，世界是掌握在魔鬼和阴间死亡的权柄之下，但因着基督的降世，络我们人类带来了一个永远的生命。 从约翰与伊格那丢的著述了解，得救就得着生命，也就是说，从有罪，有死的生命中，变为永远快乐不死的生命，这种思想是来自于保罗的教导。这种得救的概念，后来由叙利亚及小亚细亚学派介绍，在当时的希腊语教会 。3主要作品伊格那丢，在押解途中，写了七封遗书，其中一封为个人信件，是给当时的士每拿主教坡旅甲外，其他六封是给教会的，有以弗所、马内夏（Magnesia）、他拉勒（Tralles）、罗马、非拉铁非、与士每拿各教会，一直保留到现在，其中最有名的为：“请你们替我祷告上帝，使我身体和灵魂有能力实践我以前的志愿，免致言不顾行。”又说：“我写给各处教会的信，告诉他们，我甘心为上帝死，但愿你们不阻拦我。我劝你们总不要用恶意爱我；让我变为野兽的食物。藉野兽的口，得到上帝面前。我是上帝的麦子，野兽的牙齿要磨我的身体，为要使我做成基督清洁的面包。不但如此，我更要激动野兽，使野兽的腹可作我身体的坟墓；不要稍留一分，来劳别人埋葬。
标题：鱼皮水芹丝
鱼皮水芹丝的制作材料：
主料：黑鱼250克
辅料：胡萝卜50克,白萝卜50克,水芹菜50克
调料：盐5克,白砂糖5克,酱油30克,香油5克,醋30克
教您鱼皮水丝卷怎么做
1. 黑鱼皮洗净，放在滚水中烫一下，再用冷水冲洗；
2. 水芹去叶，撕去老茎，切成4厘米的长段；
3. 胡萝卜和白萝卜洗净，切丝；
4. 萝卜和水芹段一起加入盐、糖、水（15克）、酱油、香油、醋腌渍片刻；
5. 摊开一张鱼皮，整齐地摆上馅料；
6. 然后紧紧地卷起来，装盘，食用时蘸酱吃即可。
鱼皮水芹丝的制作要诀：
如果买来的是鱼干，要先浸在温水中泡软，再剥鱼皮时就很方便，如果你用的鱼皮怕有腥味，可以淋一些姜汁或柠檬汁去腥。
小帖士-健康提示：
1. 黑鱼是病人病愈后以及孕妇产后增强体力的最佳补品；
2. 水芹是富含维生素和纤维素的健康蔬菜，有助于排除毒素，并含有丰富的钙、钾、铁，有利于心血管健康，预防贫血，给你带好好气色。
小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
标题：上海鹤海物流有限公司
公司介绍
上海鹤海物流有限公司属国家一级大型运输企业，总部在上海。成立于2006年,几年来，承蒙广大新老客户的关怀与厚爱，公司蓬勃发展，并在全国设立了多处办事机构，配备大小车辆百余部，并接受外地来沪车辆数百部挂靠我公司，承接至全国各地零担及整车运输业务，可供客户随时调配。
本公司自备车辆，为客户提供门对门的物流服务，同时采用现代化管理模式，以优质的服务，合理的运价赢得了广大客户的高度赞誉，大部分车辆安装了GPS卫星定位系统，实现了物流全过程的跟踪监控服务流程。
同时，本公司为满足客户要求，于2006年在上海成立了大件运输部，公司自备80余辆特种大件运输车，70余辆半挂车，大件最大载重量600吨/辆，车长40米，可伸缩10米，车宽为3.6米，栏板低度为0.6米，后轮18个，还备有载重量为100吨(车长20米，宽3.4米，高0.8米,后轮14个)，80吨，60吨，50吨及以下各种不同吨位的车型。
标题：复旦大学理论生命科学研究中心
简介
复旦大学理论生命科学研究中心[1]成立于2002年5月，中心是跨院系的学术联合体，将致力于理论生命科学研究，发展复旦大学理论生命科学研究队伍，积极协助青年学术骨干参加国家各类重大科研项目，参与国际学术交流与合作科研。该中心由中科院复旦大学双聘院士赫柏林先生任中心主任。
标题：白癜风丸
药品介绍
白癜风丸是一种治疗白癜风的药丸制剂。它具有益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒的功效。
主治白癜风。用于皮色变白，不伴痒痛，好发于头面及颈白癜风丸(2张)项手足易暴露部位，甚或遍及全身，白变呈斑点状，或成大片状，发展时期皮色可显粉红色，白色之皮肤内毛发变白，有的中间可有褐色斑点等症。
【药品名称】白癜风丸
【通用名称】白癜风丸
【汉语拼音】Baidianfeng Wan
【成 份】补骨脂、黄芪、红花、川芎、当归、香附、桃仁、丹参、乌梢蛇、紫草、白鲜皮、山药、干姜、龙胆、蒺藜。[1]
【性 状】本品为白色的包衣浓缩水丸，除去包衣后，显黑褐色；味苦。
【功能主治】益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。主治白癜风。用于皮色变白，不伴痒痛，好发于头面及颈项手足易暴露部位，甚或遍及全身，白变呈斑点状，或成大片状，发展时期皮色可显粉红色，白色之皮肤内毛发变白，有的中间可有褐色斑点等症。
【规 格】每丸重0.2g。
【用法用量】口服。一次6丸，一日2次或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【贮 藏】密封，防潮。
【包 装】铝塑包装，0.2g×30丸×2板/盒
【有 效 期】24个月
【执行标准】《中华人民共和国卫生部药品标准》中药成方制剂第十五册WS3-B-2868-98
【批准文号】国药准字Z63020234
白癜风图书
书名：白癜风丸
作者：侯晓峰
【出版社】：人民卫生出版社
【出版时间】2010-7-1
【字　数】323000
【开　本】大32开
【出版日期】：2010-7-1
【定价】：￥25.00
内容简介
为继承我国中国中医药研究中心传统文化，更好地发挥中医药特色与优势，扩大中医药的影响，由中国中医药研究中心专家组成的队伍等相关专家收集相关资料，编成本书。书中包含研究篇、应用篇和附录三部分。其中，研究篇介绍了白癜风胶囊的历史渊源、主要成分的来源、制剂与规格、主要化学成分和药理作用，综述了白癜风胶囊的质量控制方法、方中各药的质量控制方法、相关制剂研究和药理研究；应用篇总结了古今医学家对白癜风胶囊在不同临床学科、不同系统疾病治疗中的临床应用，与其他中西药物的相互作用与配伍，用药注意事项，其改良制剂的简介；附录列举了白癜风胶囊及其改良制剂的主要生产厂家名录。本书旨在促进对于白癜风的治疗，促进中药新药的研发工作，并为中医药工作者、患者及广大群众提供指导与参考。
科学性
  从科学的角度上讲，中国中医药研究中心白癜风专家齐书钧主任建议不要盲目求医用药、 一定要去专业的医院检查 、再一个是病因及分型不明确。没有采取一个针对性的治疗，不仅达不到预期的治疗效果，反而促使病情加重恶化。白癜风是一种后天性的局限性皮肤色素脱失性疾病，发病诱因有几十种。治疗关键在于：科学查明发病诱因及黑色素细胞脱失程度，进而针对性制定最适合患者的疗法，从根源入手实施治疗。建议及时到国家正规白癜风科研机构接受科学系统化、规范化、多元化诊疗。白癜风胶囊副作用大，国家又明令禁止用些药。调和营卫、活血祛风、健脾益肾：用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。
注意事项
(1)服药期间忌食鱼、虾、酒、绿豆、西红柿等食物，以免影响疗效。
(2)服药期间患处宜常晒太阳或照黑光灯，保持患处皮肤呈粉红色。
(3)按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药并向医师咨询。长期服用应向医师咨询。
(4)成人及儿童应在医师指导下服用。
(5)药品性状发生改变时禁止服用。
(6)儿童应在成人监护下使用。
(7)请将此药品放在儿童不能接触到的地方。
(8)如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物疗效
从科学的角度上讲，任何药物都有针对性，不可能会针对所有病因。建议不要盲目求医用药、 一定要去专业的医院检查 、再一个是病因及分型不明确。没有采取一个针对性的治疗，不仅达不到预期的治疗效果，反而促使病情加重恶化。
白癜风是一种后天性的限局性皮肤色素脱失性疾病，发病诱因有几十种。治疗关键在于：科学查明发病诱因及黑色素细胞脱失程度，进而针对性制定最适合患者的疗法，从根源入手实施治疗。建议及时到国家正规白癜风科研机构接受科学系统化、规范化、多元化诊疗。
1、提高皮肤光敏作用
白癜风丸富含有吸收紫外线的光敏物质，能提高皮肤对紫外线的敏感性，抑制表皮中的巯基，增加酪氨酸酶活性而刺激黑色素细胞使其恢复功能，促进皮肤黑色素再生。
2、直接补充白斑区微量元素
经检测，白癜风丸富含人体多种微量元素，铜、锌、铁、锰等，铜锌离子与本病的关系最为密切。铜离子是酪氨酸酶的激活剂，黑色素颗粒中含有高浓度的锌、铁、铜、锰等微量元素，酪氨酸酶活性降低，黑色素合成受阻。“二联药物”可直接补充白斑区微量元素，从而可有效激活酪氨酸酶，促进黑色素合成。
特别注意
幼儿及青少年慎用。使用时伴随发热，少数病人偶有嗜睡感。
许多常用药物合并使用，没有任何干扰现象出现，其中包括干扰素、消炎药、抗菌素、激素、镇痛药、降压药、利尿药、治疗心血管疾病的药物、中枢神经系统药物、避孕药。
1、抗肿瘤药物
临床上用于控制白癜风病的药物是氮芥类药物，此类药物用久后，容易引起皮肤萎缩，老化。
2、铜制剂
铜离子为酪氨酸酶的重要辅基，与酪氨酸酶活性密切相关，故有用含铜的药物治疗本病。但是，临床报道硫酸铜静脉注射治疗本病，有致死反应病例，故不宜采用。
标题：元张雨书七言律诗
基本资料
  元张雨书七言律诗【名称】元张雨书七言律诗
【类别】中国书法
【年代】元
【作者】张雨
【规格】该幅108.4x42.6公分，全幅62.4公分
【收藏】台北故宫博物院
作品简介
张雨（公元1283－1350），浙江钱塘人。字伯雨，又号句曲外史。曾为茅山道士，他的艺文造诣很高，对元代后期的书画，颇有影响力。 张雨曾从学于赵孟頫，行楷处处可见赵氏书风的影响，但是本轴却一反唯美风格，而出之以奇崛狂怪。通篇偶见欧阳询的结体，但字形排列如醉汉移步，用墨时浓而枯，可视为道士纵酒后，所捕捉到心灵脉动的痕迹，或追求浪漫的神来之笔。
标题：山西森特煤焦化工程集团有限公司
公司经营项目
主要生产洗煤、选煤、焦化、环保、起重、筛分等重型煤焦化设备。
山西森特集团概况
  山西森特集团鸟瞰图山西森特煤焦化工程集团有限公司（简称 “山西森特集团”）创建于1998年，总资产10亿多元，现拥有7个子公司、2个分公司、1个专业设计研究院、近百家多年合作知名协作单位、核心企业员工2000余人直接为我们配套的协作企业员工近3000余人，集团已成为中国唯一集选煤、焦化厂设计研发及选煤、焦化、环保、起重、筛分设备生产制造、安装服务、国际贸易和国际工程管理为一体的装备制造业出口基地和服务基地。
产品类别
焦炉机械装备：卧式液压装煤推焦车、装煤推焦车、卧式熄焦车、煤饼、出焦、拦焦、熄焦、电机车、
炉门、开闭器、捣固槽、机械捣固机、炉框等；
选煤成套设备：高效智能跳汰机、最新研制的高效智能化跳汰机、XD系列筛下空气室跳汰机、数控风阀、
MPF 系列喷射式浮选机、XJM-S系列浮选机、MPF系列喷射式浮选机、
3NZX三产品无压介质旋流器、煤泥水浓缩分级旋流器组、选择性破碎机、
PFCK系列可逆反击锤式破碎机、双齿辊破碎机；液压圆锥破碎机,颚式破碎机,反击式破碎机,立式冲击破碎机环保设备：燃烧导烟车、二合一翻板阀、除尘拦焦车、车载组合除尘器、地面除尘站、污水处理工程设备；
筛分设备：ZKP系列大型直线振动筛、JR系列香蕉筛、ZKZ直线振动筛；
起重机械：普通桥式起重机、50t普通桥式起重机；
工艺装备：4000㎡的大型铆焊车间、抛丸除锈机、数控自动切割机、数控车床、CW6163BX8车床、
DK7112线切割、TPX613镗床、超声波探生仪、液压万能试验机。
公司成绩及荣誉
10多年来，森特集团已向国内外用户提供了3000余台（套）洗煤成套装备和100多个焦化厂家、300多套大中型焦炉机械、护炉铁件及环保装备。其中，洗煤成套装备和焦化成套装备各占国内市场份额的1/6。
2005年以来，森特集团先后在越南、印度、巴西等国家完成了焦化厂的建设和焦化设备供货合同，创汇额已经从2006年的每年183万美元增长到了2009年的2100万美元，2010年预计创汇1亿～1.5亿美元初步建立了良好的国际声誉和业绩，积累了一定的国际商务、施工、管理及服务经验，既为洁净煤装备制造业的“转型发展、科学发展、可持续发展”闯出了一条新路，也为我国其它产业装备制造走向国际产业营销服务奠定了基础和示范作用。
森特集团连年被评为全国煤炭系统“先进单位”，省市县“科技先导型企业”，被中冶集团鞍山焦耐院评为全国“重合同，守信用”单位，被省环保局评为山西省环境保护先进集体，被中国煤炭工业协会评为全国“十佳选煤设备制造厂”，最近又被山西省政府列为“山西省百强潜力企业”。
在十二五期间，我们装备制造业将根据新时期“从依靠投资的拉动向主要依靠技术进步和提高劳动者素质推动转变；从注重生产能力的扩张向注重技术能力的积聚转变；从生产型制造向服务型制造转变；从世界制造业价值链低端向世界制造业价值链高端转变；从对环境挤压向对环境友好转变”的要求和近年来国际市场的经验教训，抓住近年来创出业绩和品牌的战略机遇，在搞好国内市场的同时，加快转型发展、科学发展和可持续发展，将集团特有的国际经营模式和经营理念向多元化国际产业化营销转变，并带动冶金、水泥、电力、建材相关设计等其他产能过剩行业，加快国际化转型发展。同时，将森特集团打造成为国内一流、国际一流、年产值和贸易额50亿元人民币左右、年创汇3～5亿美元的大型出口创汇基地，为我省、我国经济发展做出新的更大的贡献。
公司发展史
1987年，成功研制出国内第一台小型空气室跳汰机，由此推动了中国选煤产业的迅速发展。
1998年，和鞍山出焦耐院合作推出了JN系列焦炉和装备，从此，中国焦化彻底淘汰了落后的“土法炼焦”工艺
快速步入世界炼焦新工艺，新技术，新装备前列。
2005年以来，大批中国焦化新工艺和装备在印度，巴西，伊朗等国家应用推广，展现了森特人在科技创新，
制造服务业和转型发展中的风采。
清洁六联孔热回收焦炉专利技术在越南的应用和投产，更加确立了森特焦炉技术在国内外的领先地位。
科研开发
山西森特洁净煤技术设计研究院是公司的科研部门，现有博士后1名，博士1名，教授级高工1名，高工16名，科研人员27名。现已形成焦化设计人员、选煤设计人员及三维图形制作人员为一体的煤焦化专业设计院。
公司开发的装煤推焦车、液压（机械）捣固机、大型破碎机、大型振动筛、干熄焦提升机，在国内均有领先水平。先后获发明专利2项，实用新型专利19项，成果奖8项，省级科技进步奖3项。
部分资质证书
  中冶集团重合同守信誉单位[1]  单槽浮选机专利证书[2]  中涡轮旋流分选机专利证书[3]  煤炭工业协会荣誉证书[4]  清洁型热回收多功能炼焦炉专利证书[5]  平接焦熄焦车专利证书[6]  装煤机用托煤板专利证书[7]  清洁型热回收捣鼓室式机焦炉专利证书[8]  移动式导烟罩专利证书[9]  清洁型热回收捣鼓式机焦炉专利证书[10]  清洁型热回收捣鼓式炼焦炉专利证书[11]
标题：白灵片
生产企业
香港上市公司 盈天医药集团有限公司佛山冯了性药业有限公司
说明书
【药品名称】
通用名称：白灵片  白灵片汉语拼音：Bailing Pian
是否医保：医保、独家产品，入选广东省基本药物增补目录
【成份】当归、三七、红花、牡丹皮、桃仁、防风、苍术、白芷、马齿苋、赤芍、黄芪。
【性状】本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；气微香，味微苦。
【功能主治】活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜风。
【用法用量】口服。一次4片，一日3次；同时使用外搽白灵酊涂患处，一日3次。三个月为一个疗程。（口服白灵片与外搽白灵酊同时并用。口服：白灵片每服4片，一日3次；外搽：白灵酊适量外搽患处，一日3次，同时每日日光盼患处10～20分钟。3个月为一疗程。）
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】尚不明确。
【注意事项】孕妇忌用。月经期口服减量或停服。
【贮藏】密封。
【包装】聚乙烯塑料瓶包装，每瓶96片。
【有效期】24个月
【执行标准】部颁标准中药成方制剂第五册WS3-B-0914-91
【批准文号】国药准字Z44022380
【生产企业】
企业名称：盈天医药集团有限公司 佛山冯了性药业有限公司
生产地址：广东省佛山市佛罗公路35号之一
邮政编码：528000
质量咨询电话号码：(0757)82836215
传真号码：(0757)82836213
注册地址：广东省佛山市佛罗公路35号之一
标题：加味胶艾四物汤
辨证
气血虚弱。
【治法】益气止血安胎。
【方名】加味胶艾四物汤。
组成
党参15克，生黄芪24克，干地黄12克，续断12克，炒当归9克，白芍9克，阿胶9克，焦艾叶9克，炒白术9克，茯苓9克，炒川芎4.5克，炙甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】柯与参方。
标题：你我她
基本信息
歌曲：你我她
歌手：泳儿
作词：周耀辉
作曲：翁玮盈
编曲：Terence Teo
监制：陈永明
MV导演：doO
专辑：感应
发行时间：2006年07月28日
语言：粤语
发行公司：英皇娱乐
歌词
走到地车中观察　多执迷的你我她
相信可以浪漫　建造花花世界
约个男孩　再找晚餐
走到大街中搜索　多失望的你我她
想靠商店大厦　抛掉种种冰冷
这个闹市　没有童话
美丽在我心间　哪个领略它
同在城内失恋同样怕
你有过爱人吗　信过爱情吗
可最后　哀伤满街
快乐在我心间　哪位糟蹋它
同在城内希冀同样散
几多位失败　多得堆满铜锣湾吗
到最后　你我归家　哪个在喊
走到日光中感叹　多温柔的你我她
相信可以浪漫　之后统统冰冷
这个闹市　没有童话
美丽在我心间　哪个领略它
同在城内失恋同样怕
你有过爱人吗　信过爱情吗
可最后　哀伤满街
快乐在我心间　哪位糟蹋它
同在城内希冀同样散
几多位失败　多得堆满铜锣湾吗
到最后　你我归家　哪个在喊
流泪到像个湾　阳光中也会蒸发
到处也在繁忙聚散　我努力忘记孤单
你也尽快放低挣扎
美丽在我心间　哪个领略它
同在城内失恋同样怕
你有过爱人吗　信过爱情吗
可最后　哀伤满街
快乐在我心间　哪位糟蹋它
同在城内希冀同样散
几多位失败　多得堆满铜锣湾吗
到最后　你我归家　各自在喊
几多个在这刻逛街　想喊
歌手介绍
泳儿，原名陈家欣，香港女歌手。香港出生，1990年随父母全家移民至新加坡居住15年，并在2005年于新加坡南洋理工大学会计系毕业。同年回流香港且参加了“2005年度英皇新秀歌唱大赛”，夺得亚军及最佳型格奖，继而晋身乐坛，加盟英皇娱乐集团有限公司Music Plus 。泳儿被视其为同门师姐容祖儿的接班人。代表作有：《感应》、《黛玉笑了》、《无心恋唱》等。
[1-9]
标题：纪婉鑫
人物简介
姓 名： 纪婉鑫　　拼 音：Jiwanxin
生 日：10月19日
  　　血 型：B型
星 座：天秤座
现住地：北京
籍 贯：黑龙江
民 族：汉族
身 高：168
地 区：大陆
国 籍：中国
语 言：普通话  
特 长：表演 主持
职 业：全能艺人
毕业学校：中央戏剧学院在读影视作品《一起去看流星雨》  　　《和青春一起的日子》
《江南奇女子》
《黄金时代》
《摇摆的婚约》
《完美女孩》广告代言韩国喜多巧克力  阿明食品
可口可乐
松日MP3杂志《瑞丽》  　   《 昕薇》
《芭莎 》
《幸福》概述这个2009年横空出世的阳光玉女纪婉鑫，抛出了大量的阳光写真后，只见其人，不闻其声，勾起了不少网友的好奇心。据悉婉鑫是内业知名模特广告明星，是《女性周刊》、《女友》、《瑞丽伊人风尚》等知名品牌专属模特。并被网友评为“09年夏日阳光美少女
标题：常家丫口村
村情概况
常家丫口村隶属于云南省宣威市乐丰乡店子村委会，属于半山区。位于乐丰乡东边，距离村委会2.5 公  村庄一角里，距离乡镇府2公里，国土面积0.67平方公里，海拔2100米，年平均气温12 ℃，年降水量1000毫米，适宜种植玉米、马铃薯等农作物。有耕地350.9亩，其中人均耕地2.7亩；有林地265亩。有农户32户，有乡村人口138人，其中男性72人，女性73人。其中农业人口138人，劳动力72人。该村以汉族为主。到2009年底，全村参加农村社会养老保险1人，占人口总数的0.7%；参加农村合作医疗138人；参合率100%；享受低保9人。其中农业人口130人，劳动力65人，其中从事第一产业人数50人。2007年全村经济总收入49万元，农民人均纯收入 1950元。农民收入主要以种植、养殖业为主。该村今后的发展思路和重点是：建设村间道路，提高农业技术应用，大力发展马铃薯、玉米、种植。每年发展养殖肉猪500头、肉牛70头；争取解决人畜饮水问题。
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通，全村有35户通自来水，有35户通电，拥有  完小全貌电视机农户17户，占农户总数的53.1%；安装固定电话或拥有移动电话的农户数10户，其中拥有移动电话农户数10户（分别占总数的31.2%和31.2%）。该村到乡镇府道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站2公里，距离最近的集贸市场2.2公里。全村共有摩托车3辆。该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，其中有10户居住砖混结构住房；有23户居住砖木结构住房；有2户居住于土木结构住房。该村小学生就读到店子完小，中学生就读到乡一、二中。该村距离小学校1.5公里，距离中学2公里。目前该村义务教育在校学生63人，其中小学生40人，中学生23人。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所2.2公里，距离镇卫生院2公里。该村目前存在的主要困难和问题是：村间道路没有硬化，产业结构单一，不利于农村经济发展。
自然资源
全村有耕地总面积350.9亩，旱地350.9亩，人均耕地2.7亩，主要种植玉米、马铃薯等作物；拥有林地265亩，水面面积1亩，荒山荒地165亩，其他面积218.1亩。
特色产业
  生姜种植该村的主要产业为种植业、养殖业、第三产业等，主要销售往省内。2009年主要产业全村销售总收入3万元。该村目前正在发展马铃薯特色产业，计划大力发展魔芋种植产业。
标题：广西壮族自治区第三人民医院
简介
广西壮族自治区第三人民医院(区江滨医院)是一所集治疗、康复、保健为一体的省级医院。它坐落在南宁市东  郊，依山傍水、空气清新、环境优美，是花园式单位。医院始建于1950年。改革开放以来，医院的业务和规模迅猛发展，现开设胸心外科、心血管内科、神经内科、内分泌科、呼吸内科及以治疗消化道疾病为主的综合科等共八个住院病区，共有病床350张。另有一个门诊部及八个医技科室。病房为宾馆式单人间，内有卫生间、空调、彩电、中心供氧、监护和传呼等设施，安静、舒适。　
多年来，医院坚持“病人第一、医疗质量第一、社会效益第一”的原则，做到合理住院、广西壮族自治区第三人民医院地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。合理检查、合理治疗、合理收费，以精湛的医疗技术和良好的医德医风努力为社会提供质优价低的医疗服务，赢得社会的广泛好评。
荣誉
医院拥有博士在内的区内一流学科专业人才，三年来获省、卫生厅科技进步奖16项次。
设备
同时拥有各种先进的医疗设备如安捷伦5500型彩超、德国史托克SC型心肺机、美国安捷伦中央监护系统、西门子呼吸机、彩色超声诊断仪、24小时动态心电图和24小时动态血压监测仪、遥控心电监护仪、心脏BP机集群监护系统、多功能十二导联心电综合分析仪及心室晚电位检查仪、800mA有线断层多功能全自动X光机、大型高压氧舱等，为患者提供现代化诊疗服务。医疗技术以心胸外科手术及治疗心脑血管疾病、神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病见长，对各种常见老年病和疑难病的诊断治疗均取得满意效果。同时该院还是广西最早开展心室晚电位检测，体外反博、高压氧治疗及中风预报的医院。胸心外科汇集了广西一流的专家并拥有世界先进水平的胸外手术设备，能开展各种高难度胸外手术，手术成功率高达90%以上。
标题：鸿品淋浴房
简介
鸿品淋浴房，引领中国淋浴房行业新标准 ，提倡简单得体的生活方式  。
鸿品淋浴房，杭州朗瑞尔卫浴有限公司主流产品。
鸿品，是杭州朗瑞尔卫浴有限公司旗下的品牌。
公司资料
杭州朗瑞尔卫浴有限公司位于浙江省萧山市北工业园区，距沪杭甬高速、杭金衢高速出口及杭州萧山国际机场10公里之内。是一家集设计、生产和销售淋浴房为一体的专业化公司，并拥有丰富的行业生产经验和技术研发优势。率先通过ISO9001:2000质量体系认证。
产品造型
淋浴房造型多样。有方形、长方形、圆形、扇形等。门的形式也是多种多样，有对开门、推拉门、折叠门、转轴门、三移门等等。
产品特点
容易清洁 　

注意事项
1、清洁常规清洗请用清水冲洗,定期用玻璃水清洗,以保持玻璃的光洁度, 有污垢的用中性清洁剂用软布擦除, 顽固污渍可用少量酒精去除,忌用酸性、碱性溶剂
等。
2、怎样使用和保养淋浴房的滑轮　
A、避免下面用力冲撞活动门，以免造成活动门脱落；　
B、注意定期在滑轨上加注润滑剂；　
C、定期调整保证滑轮对活动门的有效承载及顺畅滑动。
3、钢化玻璃,铝合金,人造石底盆的保养
A、不要用硬物打击或冲击玻璃表面,(特别边角)
B、不要强酸强碱腐蚀性溶液擦拭玻璃表面，以免破坏表面光泽；
C、不要用金属丝擦拭玻璃表面，以避免出现划痕。
D、 防止阳光的直射与爆晒。
标题：谁杀害了他们
基本信息
作　　者：（美）卡尔·奥格尔斯比 著，陶昱 译  出 版 社：四川人民出版社
出版时间：2004-3-1
版　　次：1页　　数：294字　　数：130000印刷时间：2004-3-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787220066641包　　装：平装
内容简介
本书的第一章将介绍肯尼迪总统的敌人，还讲述一些关于最终导致暗杀的诸多事件的背景资料。第二章将给出官方对暗杀事件的两种解释：分别是华伦委员会（1964年）和国会暗杀事件调查委员会1979年提出的官方结论。第三章将举出推翻这些官方解释的压倒性证据。第四章讨论谁有可能参与了这一密谋，以及今天我们能做些什么来解开这个谜团。
当一名政府官员仅仅因为有一个小群人不赞同他的政治见解就惨遭遇暗杀，这就等于剥夺了那些投票选举这名政府官员的人们的选举权，就好像他们根本没有投过票一样。因此，只有当我们了解了肯尼迪总统暗杀事件（以及罗伯特·肯尼迪和马丁·路德·金的暗杀案）的真相，并确保未来再也不能发生这样的事情了，我们才有权利说：我们生活在一个民主国家。
目录
第一篇 谁杀害了约翰·肯尼迪总统
简介
第一章 约翰·肯尼迪总统的敌人
1 不光彩的当选
2 猪湾事件
3 苏联
4 越南战争
5 民权运动
6 得克萨斯之行
第二章 官方对案情的解释
1 华伦委员会的解释
2 国会调查委员会的解释
第三章 阴谋存在的证据
1 “单发子弹”理论
2 目击证人
标题：梧州金色假日酒店
酒店介绍
梧州金色假日酒店[1]位于梧州市河东阜民路16号（二中左侧），地处繁华的商业中心，座落于国家4A级景区——“中国骑楼博物城”中间，毗邻商业步行街、汽车站、丽港步行街、白云山公园、国泰服装城，可观鸳江山水美景，环境舒适。出行、购物、观光十分方便。酒店设计独特新颖，客房配有独立式空调系统、时尚卫浴设备、宽大舒适床位、IDD直拨电话、宽带互联网和数字电视节目等设施。是购物、观光旅游客人的理想之选。 酒店开业时间2010年03月09日，主楼高3层，客房总数33间（套）。
酒店信息
酒店星级：三星级
酒店地址：广西壮族自治区梧州市河东阜民路16号
交通信息：
- 距离河东汽车站600米，步行约10分钟；
- 距离梧州火车站11公里，乘坐出租车约25分钟；
- 距离梧州机场9公里，乘坐出租车约20分钟。
- 距离中山公园650米，步行约10分钟；
- 距离白云山旅游风景区1.4公里，乘坐出租车约5分钟；
- 距离龙母庙1.3公里，乘坐出租车约5分钟；
- 距离四恩禅寺1.9公里，乘坐出租车约7分钟；
- 距离丽港步行街1.9公里，乘坐出租车约7分钟。
标题：掌控你的时间
图书信息
书名：如何掌控你的时间  ?
出版时间: 2009-9-1
出版社: 黑龙江科学技术出版社
页数: 124
版次印次: 1
作者: （英）弗兰西斯.肯　著，吴浙明　译
开本: 16开
装帧: 平装
内容简介
时间是任何人都无法回避的话题，时间的奥秘似乎永远无法被窥破。如何使时间这一人生宝贵的资源发挥出最大的价值，是每一个渴望成功的人都必须面临和解决的问题。如何才能真正有效地掌控时间？英国著名效率管理专家弗兰西斯·肯通过自己在各行各业中30多年的工作经验，总结出一套行之有效的时间管理技巧。在本书中，她指出有效管理时间意味着什么，从办公室工作、家庭生活、会议、信息技术和文书工作、与顾客打交道、与员工和朋友相处等方面详尽阐述了时间管理的方法，指出时间管理中需要注意的细节问题，并提供了一些有针对性的练习、小窍门、行动方案。学会书中的方法技巧并加以实践，养成使用时间的好习惯，你就能够有效地规范、支配、掌控时间，从时间和压力的危机中走出来，实现工作和生活的平衡，从而掌控事业，掌控人生。
:时间是任何人都无法回避的话题，时间的奥秘似乎永远无法被窥破。如何使时间这一人生宝贵的资源发挥出最大的价值，是每一个渴望成功的人都必须面临和解决的问题。如何才能真正有效地掌控时间？英国著名效率管理专家弗兰西斯·肯通过自己在各行各业中30多年的工作经验，总结出一套行之有效的时间管理技巧。在本书中，她指出有效管理时间意味着什么，从办公室工作、家庭生活、会议、信息技术和文书工作、与顾客打交道、与员工和朋友相处等方面详尽阐述了时间管理的方法，指出时间管理中需要注意的细节问题，并提供了一些有针对性的练习、小窍门、行动方案。学会书中的方法技巧并加以实践，养成使用时间的好习惯，你就能够有效地规范、支配、掌控时间，从时间和压力的危机中走出来，实现工作和生活的平衡，从而掌控事业，掌控人生。
作者简介
弗兰西斯·肯，英国著名事业策略发展专家、商务咨询顾问、效率管理大师。有着35年的工作经历和管理经验，所从事的行业涵盖外交、政治、法律、商业、科技等各领域。1996年，她设立了自己的商务咨询公司——肯雅客（Kayac）咨询有限公司，该公司在科技研发、业务拓展、人事管理等行业内为忙碌的人们出谋划策，帮助他们解决时间管理方面的问题。2002年，肯雅客公司更名为精锐（Acumen）公司，为其客户探索研究，提供时间管理信息，以及企业联系、业务引进、策略性伙伴等专业意见，同时弗兰西斯。肯还担任业务发展及相关课程的导师。 除经营公司外，她还创作了几部有关商务管理问题的书籍，包括《管理可以很简单》（与海伦·吉纳斯、尼古拉·史蒂文斯合著）、《无敌的商业联系》及《如何掌控你的时间》等。在这些书中，她主要对如何安排组织问题作了相关阐述，并涉及了妇女工作地位变化的问题。
:弗兰西斯·肯，英国著名事业策略发展专家、商务咨询顾问、效率管理大师。有着35年的工作经历和管理经验，所从事的行业涵盖外交、政治、法律、商业、科技等各领域。1996年，她设立了自己的商务咨询公司——肯雅客（Kayac）咨询有限公司，该公司在科技研发、业务拓展、人事管理等行业内为忙碌的人们出谋划策，帮助他们解决时间管理方面的问题。2002年，肯雅客公司更名为精锐（Acumen）公司，为其客户探索研究，提供时间管理信息，以及企业联系、业务引进、策略性伙伴等专业意见，同时弗兰西斯。肯还担任业务发展及相关课程的导师。 除经营公司外，她还创作了几部有关商务管理问题的书籍，包括《管理可以很简单》（与海伦·吉纳斯、尼古拉·史蒂文斯合著）、《无敌的商业联系》及《如何掌控你的时间》等。在这些书中，她主要对如何安排组织问题作了相关阐述，并涉及了妇女工作地位变化的问题。
目录
第一章掌控时间，掌控人生
时间和压力的危机
你的时间总是不够用吗
有效的时间管理意味着什么
帕累托定律
合格的时间管理者
第二章掌控时间，从“我”开始
了解自己，才能支配时间
测试：是任务型，还是人物型
处理琐碎的事
选择适合自己的时间管理方法
另寻捷径
第三章赢在好习惯
拖延：谨慎的童话
五个好习惯
第四章合理安排，消除压力
积极的压力和消极的压力
如何应对压力
提高控制力
平衡工作与生活
倾诉你的感受
理想的度假
第五章　家庭的时间安排
睡前制定一份第二天的工作清单
计划要与家庭生活吻合
保持联系
避免擅自做主——明确方向
第六章办公室的时间管理
办公室管理
提前做好准备
每天开始要做的事
做好记录
先解决难办的事
处理干扰事件
要求和回答
文书工作
何时说“不”，何时说“是”
制定有效的计划
办公室中节省时间的窍门
时间不仅仅是金钱
第七章如何与顾客、员工、朋友友好相处
四种人的工作模式
有效的交流
怎样使你的顾客喜欢你
员工的管理
谨慎对待朋友关系
与经常接触的人交往
第八章信息技术和文书工作的时间规划
掌握信息技术的特点和属性
使用电脑的节时窍门
邮件的处理
科技已经过于发达了吗
文件的筛选和过滤
文件的归档
文件的传递、评价和完善
清理你的办公桌
再一次建立防火墙
第九章召开高效的会议
失败的会议
如何召开一次成功的会议
如何拟定会议的议程
站立式会议
旅行会议
对会议进行评估
会议信息的保存与整理
简单运行系统
第十章在工作与生活之间寻求平衡
高效率的真正含义
优先做的事
谁在浪费你的时间
你花了多少时间做了多少事
故障、问题和危机
委派
决策的制定
统筹安排
标题：埃德蒙·拜克豪斯
简介
埃德蒙·拜克豪斯（Edmund Backhouse），英国军官，著名的《满洲的衰落》一书的作者，这部书曾被当时的西方评为研究满清历史最权威的书籍之一，而他本人也被推捧为当时有名的历史学家。
生平
埃德蒙·拜克豪斯生于1873年，1899年来到北京，当时年仅26岁的他不仅精通满、蒙、汉在内的十余种外语，还英俊潇洒、风流倜傥。正是因为他出色的才华，使埃德蒙很快融入到当时北京的上流社会之中，并与各国公使接触密切。
1902年6月，慈禧开始召见外国的一些公使和公使夫人，作为一个出色的中国通，埃德蒙经常陪同各国公使出入皇宫。也就是从这时起，这个年轻的军官进入到了慈禧的生活中，并且开始了一段惊世骇俗的旷世恋情。
随着慈禧的离世，这个有着惊人才华的男人逐渐淡出了人们的视野。据史料记载，此后的二十年间，埃德蒙·拜克豪斯始终隐居在北京，过着平凡人的生活。多年后出版了一部回忆录《满洲的衰落》。
这本回忆录是埃德蒙·拜克豪斯在北京隐居期间完成的，书中记载了他与慈禧长达六年的情人关系，甚至对某些环节做出了详细的描写。此外，书中对慈禧的美貌更是大加赞赏。与这本书一同面世的还有当年慈禧送与他部分礼物。这些东西如今都被牛津大学的图书馆收藏，并成为镇馆之宝。[1]
标题：水木同方爱录A6
水木同方爱录A6-参数
主要参数
存储容量 2GB
扩展闪卡 支持TF卡（MicroSD）卡
录音功能 一键录音
三种录音模式可供选择（HQ，SP，LP）
LINE-IN音频直录功能，支持定时录音，声控录音，电话录音
支持MP3，WAV录音格式
支持实时录音功能，可记录当前的录音时间
播放性能 支持MP3，WAV音乐播放功能
支持7种播放均衡模式：NOP（自然），ROCK（摇滚），POP（流行），CLASSOL（古典），SOFT（柔和）， JAZZ（爵士），DBB（重低音）
单曲循环，文件夹内循环，A-B复读功能
内置功能 内置麦克风
内置单个高保真喇叭，信噪比≥80dB
传输接口 USB2.0
电池类型 锂电池
其他性能 FM收音功能
支持快速搜索（前进，倒退）放音功能
电池低电压自动检测及保护功能，可通过USB口充电
USB即插即用，具有U盘功能
支持中英文多种语言
支持系统：98SE，ME，2000，XP，Vista，Mac OS 8.6，Linux 2.4 或更高版本
数码录音笔附件
包装清单 A6录音笔 x1
用户手册 x1
保修卡 x1
合格证 x1
精美包装 x1
标题：情绪控
简介：
情绪控就一种类似于情绪化表演的倾向喜好。也可形容一个人人的表情很丰富，很生动。
情绪控状态
情绪控状态分为三种：心境、激情和应激。  心境是一种背景式的主观体验，它反映着个人平静而持久的情绪倾向。心境具有弥散性，它不是对某一特定关系的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境起着重要的调节作用。心境也有相对的变化性，在经历重大事件后，个人可能会将对此事件的情绪保持很长一段时间，比如金榜题名就会让一个本来抑郁的人在几个月内充满喜悦；而失恋失亲也会让一个本来乐观的人一直处于抑郁之中。
激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。通常由对个人有重大意义的事件引起的，比如重大成功的欣喜若狂、失恋失亲的悲痛、身临险境的恐惧等。这时的情绪体验是剧烈的，人的理智受到抑制，出现“意识狭窄”现象。如果此时个人的心境处于消极状态，那么极有可能引发情绪化行为，即表现鲁莽、激动等来发泄、缓解。
应激是人对某种意外的环境刺激做出的适应性反应。通常伴随一系列的生理反应，如肌肉紧张、血压升高、心率加速等。应激情境下的行为反应是需要个人能力与之相匹配的，不然可能会因为严重的生理反应而导致适应性疾病。
情绪控分析
情绪对人的事业、生活与健康都有着十分重要的影响。不正常的情绪变化可能引起多种疾病，情绪控的人其实是在某种程度上的情绪不成熟的表现,导致情绪不稳定,长年从事心理咨询的王浩平医生研究后认为，情绪不稳定主要是因为自身的心理素质太差. 情绪化的人不仅造成心理上的创伤，还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果，但可能挫伤别人的情感，成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化，言行都笼罩上强烈的感情色彩，不根据事理，不考虑实际可能，一厢情愿而铸成大错。感情用事可能是一时的强烈刺激，引起激情冲动所为，但也有的人是对人持有偏见，缺乏实事求是的诚意，一遇抵触便走极端，或硬拼蛮干。易于冲动、凭感情用事的人，在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，在情绪冲动的一刹那，理智引退，意志失控，凭感情用事。这种人常常因为感情用事而赌气发恨，造成友谊的裂痕，造成交往的中断或财物的损伤。事后冷静下来也感到不值得，不应该，但又怕丢“面子”，不肯收回成言，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中.
人的情绪控有哪些特征
行为的无理智性。人的行为应该是有目的、有计划、有意识的外部活动。人区别于其它动物之一，  就在于人的行为的理智性。但是，人的情绪化行为的一个重要特征，往往缺乏这一点：不仅“跟着感觉走”，而且“跟着情绪走”。行为缺乏独立思考，显得不够成熟，浮于表面，轻信他人，而且有时还依赖于他人。
行为的冲动性。人的行为本应受意志的控制联系，受意识能动地调节支配。但是，人的情绪化行为反映了意志控制力的薄弱，显得冲动。一遇什么不顺意的或不称心的事，就象一个打足了气的球一样，立即爆发出来。带有情绪化行为的冲动，看起来力量很强，然而不能持续很长的时间，紧张性一释放，冲动性行为就结束了。这种冲动性行为往往带来某种破坏性后果。
行为的情景性。它的显著特点是为生活环境中与自己切身利益相关的刺激所左右。满足自己需要的刺激一出现，就显得非常高兴；一旦发现满足不了，就会异常地愤怒。因此，这种行为就显得简单、原始，比较低级。如果他人故意地制造一个情景，那么，一些人就会按照他人预计的方式行动，就会上当受骗。
行为的不稳定性、多变性。人的行为总有一定的倾向性，而且这种倾向性一经形成，会显得非常稳定。但是，人的情绪化行为却具有多变、不稳定的特点。喜怒哀乐，变化无常，给人一种捉摸不定的感觉。
行为的攻击性。这类人忍受挫折的能力相当低的，很容易将自己受到挫折产生的愤怒情绪表现出来，向他人进攻。这种攻击，不一定以身体的力量方式出现，也可以语言或表情的方式出现：如不明不白地讽刺挖苦他人，在脸色上给他人难堪和下不了台等。
怎样控制情绪多运动，尽量不生气。 遇到情绪波动时深呼吸，不要在激动时作出任何不理智的决定。
情绪管理
情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。
在这里，问渠心理网整理了一下，情绪管理能力的几个方面：
一、情绪的自我觉察能力
情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家苏格拉底的一句“认识你自己”，其实道出了情绪智力的核心与实质。但是，在实际生活中，可以发现，人们在处理自己的情绪与行为表现时风格各异，你可以对照一下，看看自己是哪种风格的人。
二、情绪的自我调控能力
情绪的自我调控能力是指控制自己的情绪活动以及抑制情绪冲动的能力。情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我觉知的基础上的，是指一个人如何有效地摆脱焦虑、沮丧、激动、愤怒或烦恼等因为失败或不顺利而产生的消极情绪的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活。当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中;反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。
三、情绪的自我激励能力
情绪的自我激励能力是指引导或推动自己去达到预定目的的情绪倾向的能力，也就是一种自我指导能力。它是要求一个人为服从自己的某种目标而产生、调动与指挥自己情绪的能力。一个人做任何事情要成功的话，就要集中注意力，就要学会自我激励、自我把握，尽力发挥出自己的创造潜力，这就需要具备对情绪的自我调节与控制，能够对自己的需要延迟满足，能够压抑自己的某种情绪冲动。
四、对他人情绪的识别能力
这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。
五、处理人际关系的能力
处理人际关系的协调能力是指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。在处理人际关系过程中，重要的是能否正确地向他人展示自己的情绪情感，因为，一个人的情绪表现会对接受者即刻产生影响。如果你发出的情绪信息能够感染和影响对方的话，那么，人际交往就会顺利进行并且深入发展。当然，在交往过程中，自己要能够很好地调节与控制住情绪，所有这些都需要人际交往的技能。[1]
标题：第一野战军征战纪实
基本信息
作　　者：许福芦 著  出 版 社：解放军文艺出版社
出版时间：2002-1-2
版　　次：2页　　数：736字　　数：580000印刷时间：2002-9-3开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787503314773包　　装：平装
内容简介
抗日战争的硝烟未尽，一场决定中国命运的决战，首先从大西北露出端倪。彭德怀请缨，毛泽东因险，号答“西北王”的蒋家亲信胡宗南由盛而衰，以及西北地头蛇马家军的最终教务长没，给上个世纪中叶的大西北，平添了几多惨烈、几多神秘。本书从国共重庆谈判、胡宗南对陕甘宁协定区雪动攻势开始，中国人民解放军第一野战军各部队，由保卫延安、南下北返、三战三捷，到沙家店、西府、荔北、西安、扶眉、平凉、兰州等战役，直至解放甘、宁、青，进军新疆，对整个风雨激荡的历史过程进行了准确、生动的文学描述，呈现出一部诗史辉映的壮丽画卷。
目录
第一部 大势
一、波诡云谲的秋后
二、前方与后方
三、南线与北线
四、陕北与鄂北
五、增授与持援
六、突围与包围
七、出兵与收兵
第二部 反击
一、旗开师出
二、序战在前夜
三、撤离红色延安
四、从延安到青化砭
五、再战羊马河
六、第三击，蟠龙
标题：郭宽宇
中共定西市委副秘书长
郭宽宇,男，汉族，1962年11月出生，甘肃泾川人，大学学历，1985年1月加入中国共产党。 　　1979.09－1982.08 平凉农校学习
1982.08－1983.08 定西县宁远公社工作
1983.08－1988.10 定西县农技推广站工作，1986.6任副站长
1988.10－1995.04 定西县农技推广服务中心(承担农业局职能)副主任、主任(1990.09－1991.07在山东农业大学植物保护专业学习）
1995.04－1996.01 定西县劳动人事局局长(1994.09-1998.07在中国人民大学劳动人事学院行政管理专业学习)
1996.01－2000.04 定西县副县长（1998.09－2000.12在中央党校函授学院经济管理专业学习）
2000.04－2001.08 定西县委常委、副县长(2000.09-2002.07在兰大区域经济专业研究生课程进修班学习)
2001.09－2002.01 岷县县委副书记、代县长
2002.01－2006.11 岷县县委副书记、县长
2006.11－2008.12 岷县县委书记
2008.12至今      市委副秘书长
负责协调联系纪律检查和党风廉政建设、巡视等方面的服务工作。
标题：旅之星DR-102
旅之星DR-102参数
主要参数  旅之星DR-102　　存储容量 2GB
录音时间 超长时间录音
录音功能 录音格式有高低比特率选择，还有两种不同选择录音模式
播放性能 具有MP3，WMA，WAV格式播放，MUSIC歌曲播放功能
传输接口 USB
电池类型 300mAh锂电池
供电时间 可待机10小时
其他性能 有声控VOR功能选择
多种循环模式：（包含单曲循环，目录播放，普通模式，目录循环，随机播放，浏览播放等）。
复读模式（A→B）：可重复和多次设置重复，间隔重复播放歌曲的某一段
删除功能：删除现存的MP3歌曲文件和语音文件，可删除单个文件，也可删除全部文件
录音及录音播放
音量调节
USB方式连接，方便上传和下载语音文件（包括音乐和MP3歌曲 ）
内置扬声器
电池低电指示
中英文语言可随意选择
128×64点阵，可清楚看到字体
标题：冒险的过程：在纽约与34位艺术家对话
基本信息
作　　者：（美）杨皓 著  出 版 社：北京大学出版社
出版时间：2006-1-1
版　　次：1页　　数：385字　　数：470000印刷时间：2006-1-1开　　本：纸　　张：胶版纸印　　次：I S B N：9787301102046包　　装：平装
内容简介
《冒险的过程:在纽约与34位艺术家对话》一书是《美国文摘》主编杨皓在《美国文摘》杂志上发表的对著名艺术家的访谈，这些访谈曾经在海外华人界产生过重要影响，这一次结集出版可以让更多的人对海外艺术家的艺术创作、艺术追求、艺术理路有更多的了解。
作者简介
杨皓，生于1963年8月，湖北人，原中国作家协会山东分会会员，1991年赴美，曾任，《美国文投送》杂志总编辑，Walt Whitman Publishing Co.Ltd总裁，现任美国网络电视公司总裁。
目录
王已千：文恪裔孙，震泽世家
陈逸飞：黄河不够红
王明明：寻找现代的高古隐士
王成喜：一树独先天下春
徐希：深情妙笔，大写自然
傅益瑶：唐朝的月光
吴毅：临大壑兮一望
蔡楚夫：冷冽的忧伤
金高：在疾风中屹立
杨思胜：红云在翻涌
黄志超：乐园中的女人和马
林缉光：与安第·霍尔夫一起呼吸
虞世超：在寂寞中透视
吴健：表现人体的极致
梁卓舒：月亮在上升
标题：寻高凤石门山中元丹丘
基本信息
【作品名称】《寻高凤石门山中元丹丘》
【创作年代】盛唐
【作者姓名】李白
【文学体裁】五言古诗
作品原文
寻高凤石门山中元丹丘
寻幽无前期，乘兴不觉远。苍崖渺难涉，白日忽欲晚。
未穷三四山，已历千万转。寂寂闻猿愁，行行见云收。
高松来好月，空谷宜清秋。溪深古雪在，石断寒泉流。
峰峦秀中天①，登眺不可尽。丹丘遥相呼，顾我忽而哂。
遂造穷谷间②，始知静者闲。留欢达永夜③，清晓方言还。[1]
作品注释
①中天，半天也。
②穷谷，深谷也。
③永夜，长夜也。[2]
现代诗意
没有与你约定，我去寻幽去了，兴致勃勃，不觉路远。
云崖苍苍很攀登，时间过得飞快，马上就到黄昏。
还没有玩遍三四座山，山路弯弯，已经历千万转。
深山寂寂只闻猿声哀愁，走着走着就见云收雾散。
高松上挂着佼好的月亮，空空的山谷里一派清秋肃穆。
溪壑深幽有千年积雪，崖石断裂，寒泉石上流。
峰峦秀丽直插中天，登极顶四望，目不暇接。
元丹丘隔山遥遥相呼，突然朝我大笑起来。
只有造访了这幽幽的山谷，才知道什么叫静者安闲。
整夜都非常欢乐，直到拂晓才告别回家。[3]
作者简介
李白
  李白像[4]李白（701～762），字太白，号青莲居士。祖籍陇西成纪（今甘肃天水附近），先世于隋末流徙西域，李白即生于中亚碎叶（今巴尔喀什湖南面的楚河流域，唐时属安西都护府管辖）。幼时随父迁居绵州昌隆（今四川江油）青莲乡。
他一生绝大部分在漫游中度过。公元742年（天宝元年），因道士吴筠的推荐，被召至长安，供奉翰林。文章风采，名动一时，颇为唐玄宗所赏识。后因不能见容于权贵，在京仅三年，就弃官而去，仍然继续他那飘荡四方的流浪生活。公元756年，即安史之乱发生的第二年，他感愤时艰，曾参加了永王李璘的幕府。不幸，永王与肃宗发生了争夺帝位的斗争，失败之后，李白受牵累，流放夜郎（今贵州境内），途中遇赦。晚年漂泊东南一带，依当涂县令李阳冰，不久即病卒。
李白的诗以抒情为主。屈原而后，他第一个真正能够广泛地从当时的民间文艺和秦、汉、魏以来的乐府民歌吸取其丰富营养，集中提高而形成他的独特风貌。他具有超异寻常的艺术天才和磅礴雄伟的艺术力量。一切可惊可喜、令人兴奋、发人深思的现象，无不尽归笔底。杜甫有“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”（《寄李十二白二十韵》）之评，是屈原之后我国最为杰出的浪漫主义诗人，有“诗仙”之称。与杜甫齐名，世称“李杜”，韩愈云：“李杜文章在，光焰万丈长。”（《调张籍》）有《李太白集》。[5]
标题：忆捷R80
忆捷R80-参数
主要参数
存储容量 4GB  忆捷R80　　录音功能 LINE-IN音频直录功能，支持声控录音，电话录音，定时录音，实时录音功能，支持收音机录音功能，录音格式MP3，WAV
播放性能 支持MP3，WAV格式
信噪比 ≥85dB
屏幕类型 点阵OLED显示屏
内置功能 内置单个高保真喇叭
传输接口 USB2.0
电池类型 内置优质大容量锂电池，可通过USB口充电
外形设计 黑色，粉色，深绿色，世界顶级设计大师倾心打造，外观设计简约时尚，机身圆润，做工精致，绚丽多彩，展现经典高雅设计风格
外形尺寸 104×33×13mm
其他性能 A-B复读功能，支持快速搜索（前进，倒退）放音功能，USB即插即用，具有U盘功能
其他特点 服务承诺：全国一年联保，三个月包换，率先通过欧盟ROHS无铅环保认证，安全环境双重保证，率先通过美国FCC，欧洲CE技术，ISO9001国际质量权威认证，荣获多家权威媒体《技术创新奖》，《最具设计奖》等30多项目称号，通过“中国实验室国家认证”，“中国质量检验协会”检验认证
数码录音笔附件
包装清单 用户手册及保修卡，合格证，精美包装
标题：深圳市禧程酒店
酒店介绍
酒店[1]是一家按四星级标准建造的精品商务连锁酒店，坐落于风景秀丽的荔枝公园旁，空气清新，公园植物释放大量的负离子，使您真正享受到繁华都市的另一片天空；酒店毗邻地王大厦、深圳证券交易所、深圳书城及各大银行；超大落地玻璃窗，倚窗眺望，可欣赏到著名的深圳地标性建筑地王大厦及邓小平画像，整个环境幽雅、繁华，闹中取静又尽享城市交通的便利；购物方便，5分钟车程即到东门购物中心、华强北步行街、赛格电子广场、金光华广场、国贸大厦、中信广场等，禧程酒店将是您商务、旅游、购物、休闲的理想下榻场所！
酒店信息
开业时间：2009-12-01　　装修时间：2009-12-01
酒店地址：深圳市罗湖区红宝路151号
酒店星级：四星
位置距离：
距离宝安机场：35分钟车程、距离罗湖火车站：5分钟车程、距离福田汽车站：30分钟车程、距离皇岗口岸：20分钟车程、距离会展中心：10分钟车程
标题：孟村县直幼儿园
基本信息
园所名称：孟村县直幼儿园
园长寄语：让孩子在快乐中成长！
所属省份：河北省 沧州市 孟村回族自治县
建园时间： 1993
主管部门： 孟村县教育局
办园形式：全日制
地区类别：城镇
联系地址：建设大街南
邮编：061400
园所介绍
孟村县直幼儿园是我县唯一一所国办幼儿园，新建于1993年，本园师资力量雄厚，其中学前教育大专学历达到85%以上。共有10个班级，分大中小班三个年龄段，全园教职工共同努力，使孟村县直幼儿园成为环境一流、师资一流、设备一流的现代化幼儿园。[1]
教学理念
以新的《幼儿园教育纲要》为主导思想，以“一切为了孩子，为了一切孩子”为办园宗旨，把“寓教于乐，促进幼儿全面发展，培养二十一世纪合格人才”作为办园理念，坚持“服务家长，服务社会”的办园承诺，坚持“保教结合，保教并重”的教育原则，注重幼儿个性化的发展。
标题：桔洲穹庐
桔洲穹庐
桔洲穹庐位于崇明县长兴岛，是以上海桔园和蒙古村为主体的主题公园，  占地面积200余亩。园内既有可供游客住宿的蒙古包，又有让游客体验蒙古特色草原风味的奶茶包、成吉思汗塑像及内蒙古文化展示包和开展会务娱乐的多功能包，且园内娱乐项目众多，激光射击馆、射箭馆、垂钓湖、草原跃马、勇敢者道路等都已对外开放。