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标题：芒德
简介
芒德（Mende），法国南部城市，洛泽尔（Lozère）省首府，属于朗格多克-鲁西永（Languedoc-Rousillon）大区。在洛特河左岸。人口1万余（1982）。地处中央高原南部的芒德石灰岩高原,纺织和啤酒制造业著名。城市的发展以十四世纪建成的圣彼埃尔教堂为中心。旅游业较发达。
概况
法语名：Mende
中文译名：芒德、门德
行政级别：省会
海拔：691—1236米
人口：12140（2010年）
面积：36.56k㎡
邮编：48000
电话区号：（+33）0466

地理
气候芒德地处法国中央山脉南部腹地，气候四季变化明显。2012年2月4日创下了-34.7°C的最低温记录，五个月后的7月4日又创下了39°C的最高温记录。全年降水分布均匀，部分高山上可能会有雷电天气[1]。地形芒德位于喀斯特地形区，但并没有像中国桂林那样的奇山异水，主要溶洞也只集中在本省南部的Florac等地。植被主要以森林和高山草甸为主。由于气候以及地形原因，本地区农业不发达，主要以放牧业为主。因而大部分地方都保持着较为原始的面貌，没有大范围开垦的痕迹。
经济
芒德以及所在的洛泽尔省，是法国人口最少的地区之一。很多人为了更好地生活，纷纷移居到了一百多公里外的尼姆或者马赛等大城市谋求生计。
由于受到来自人口、地形、气候、资源、交通等多方面的限制，本地区的PIB（GDP）总量一直处于在法国垫底的位置。不过本地区因为人口少，人均数据还算差强人意，失业率也很低。而且在政府部门的宣传下，越来越多的人选择来此度假、疗养，第三产业方兴未艾。
历史
公元前200年，在古罗马战争中，芒德作为一个军事要塞，因紧靠Mimat山战略位置重要而存在。直到公元三世纪，芒德仍然只是一个小小的城堡。此后的凯尔特人时代，芒德有了较大的发展。13世纪，芒德城市被划分为5个区域。到了文艺复兴后期，芒德的城建规模已经开始逐渐向洛特河两岸发展。拿破仑时期，芒德正式成为洛泽尔省的省会。
交通
公路以芒德为中心：
距离蒙彼利埃171公里（省道）
距离巴黎624公里（46公里为省道，其余为高速公路）
距离克莱蒙费朗173公里（46公里为省道，其余为高速公路）
距离尼姆152公里（国道，部分路段为双向四车道）
距离佩皮尼昂336公里（36公里为国道，其余为高速公路）
距离罗德兹111公里（有9公里是高速公路，其余为国道）
距离普里瓦144公里（国道）
距离欧里亚克167公里（省道）
距离弗洛拉克（Florac）40公里（国道）
铁路芒德是法国通铁路较晚的省会城市之一。由于地形和经济原因，连接市区的至今只有一条非电气化单线铁路。该铁路全部位于洛泽尔省境内，东侧连接La Bastide，可以转乘前往克莱蒙费郎、马赛、尼姆的列车；西侧连接Marvejols，可以转乘前往克莱蒙费郎、米约、Béziers等地的列车[2]。
芒德火车站列车时刻表
始发站终点站主要途径城市车型大致运行频率La Bastide*Marvejols
（沿线所有车站）TER每天1—2趟La Bastide
Marvejols*芒德Marvejols克莱蒙费朗Marvejols、圣弗卢尔大巴车每天2—3趟勒皮L'Habitarelle、Langogne、Pradelles、Costaros每天1趟*注：Marvejols——La Bastide之间的列车为一元制票价，有摆渡车的功能公交芒德市区有为数不多的几条公交小巴，主要集中运行于市区及市区西侧。周日及节假日停运[3]。
1路：（环线）Hôpital—Fontanilles—Lycée Notre Dame—Foirail—Le Villaret—Fontanilles—火车站—Hôpital
2路：（环线）Foirail—Pont de Berlière—Fontanilles—火车站—Foirail
3路：Hôpital—Chanteperdrix—火车站—Foirail
4路：Les Boulaines—Europe—Le Chapitre—Gorges du Tarn—Ramilles—Jean Jaurès—Foirail
5A路：（环线）Foirail—Mairie Soubeyran—Ramilles—Jean Jaurès—Foirail
5B路：（环线）Foirail—Gorges du Tarn—Ramilles—Jean Jaurès—Foirail
6路：（环线）Les Boulaines—Le Gévaudan—Valcroze—Europe—Hôpital—火车站—Fontanilles—Mairie Britexte—Foirail
7路：（环线）Foirail—Th. Roussel—Castelsec—Jean Jaurès—Foirail
8路：（周六照常开行）Hôpital—Bellevue—火车站—Fontanilles—Lycée Notre Dame—Castelsec—Aigues Passes—Foirail—Mairie Soubeyran—Ramilles—Pont Roupt—Le Chapitre—Europe—Les Boulaines
文化
民俗地处大山深处的芒德，拥有较为朴实的民风民俗。和绝大多数法国城市一样，每年特定的节假日期间，芒德市中心都会举办一些表演活动。语言除了法语以外，芒德人主要讲奥克西坦语。该语言是法国南方最有代表性的语种，在语法上接近于西班牙语，发音上则与中国西南官话有几分类似。
体育
深处大山深处的小城芒德，是法国至今为止唯一一座两次获得“法国运动之城”称号的城市（1988年、1998年）[4]。2011年，芒德代表队又获得了法国摩托车拉力赛的冠军。芒德有自己的足球、篮球、排球、橄榄球队。因本地区地理环境的影响，芒德人在体型上相对健硕，因而在竞技类运动项目上占有优势。
教育
芒德没有自己的公立本科大学，仅有佩皮尼昂大学Domitia学院和蒙彼利埃一大下属的IUFM学院。
旅游
著名旅游景点芒德大教堂
芒德南山观景台
芒德大喷泉
Bahours城堡遗址
圣母桥
洛特河谷主要旅游项目摄影
高空跳伞
热气球
攀岩
竞走
环法自行车赛主要特产芒德红酒
芒德奶酪
标题：律师法学教程
图书信息
出版社: 中国检察出版社; 第1版 (2011年10月1日)
丛书名: 全国司法警官院校“十二五”规划教材
平装: 252页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7510205565, 9787510205569
条形码: 9787510205569
尺寸: 22.8 x 16.6 x 1.2 cm
重量: 358 g
内容简介
《律师法学教程》内容包括：律师法学概述、律师制度的产生与发展、律师的性质和地位、律师工作的基本原则等内容。律师法学是研究律师法及其相关问题的法学学科，是法学的一门分支学科。
目录
总序
司法行政专业系列教材出版说明
第一章 律师法学概述
第一节 律师法学的概念与学科性质
一、律师法学的概念
二、律师法学的学科性质
第二节 律师法学的研究对象
一、律师法学的研究对象
二、律师法学与相关学科的关系
第三节 律师法学的研究方法
一、理论联系实际的研究方法
二、比较的研究方法
三、经济分析的研究方法
四、综合的研究方法
第二章 律师制度的产生与发展
第一节 西方律师制度的产生与发展
一、西方律师制度的起源
二、欧洲封建社会律师制度
三、资本主义律师制度
四、社会主义律师制度
第二节 我国律师制度
一、我国古代的律师现象
二、我国近代律师制度的产生和发展
三、新中国律师制度的建立和发展
第三章 律师的性质和地位
第一节 律师的性质
一、律师的概念与职业特点
二、我国律师法中律师性质的演变
第二节 律师的地位
一、律师的社会地位
二、律师的诉讼地位
第四章 律师工作的基本原则
第一节 遵守宪法和法律，恪守律师职业道德和执业纪律原则
一、遵守宪法和法律
二、恪守律师职业道德和执业纪律
第二节 以事实为根据，以法律为准绳原则
一、以事实为根据
二、以法律为准绳
三、以事实为根据，以法律为准绳的关系
第三节 接受国家、社会和当事人的监督原则
一、律师执业应当接受相关国家机关的监督
二、律师执业应当接受社会的监督
三、律师执业应当接受当事人的监督
第四节 依法独立执业受法律保护原则
一、律师依法独立执业
二、律师依法执业受法律保护
第五章 律师资格与律师执业
第一节 律师资格
一、律师资格的取得
二、律师资格的管理
第二节 律师执业
一、律师执业证的申领
二、执业律师的种类
三、律师执业证的注册和管理
第六章 律师的基本素质与技能
第一节 律师基本素质与技能概述
一、律师基本素质的含义与特点
二、律师技能的含义与特点
三、律师基本素质与律师技能的关系
四、律师基本素质与技能的培养
第二节 律师的基本素质
一、律师基本素质的历史考察
二、律师基本素质的内容
第三节 律师的基本技能
一、律师基本技能的内容
二、律师基本技能的形成
第七章 律师的权利与义务
第一节 律师的权利
一、律师权利的概念
二、律师的法定权利
三、律师的继受权利
第二节 律师的义务
一、律师对委托人的义务
二、律师对法院、仲裁机构的义务
三、律师在执业条件限制方面的义务
四、律师的其他义务
第八章 律师的职业道德与纪律
第一节 律师职业道德
一、律师职业道德概述
二、律师职业道德的法律规范内容
三、律师职业道德曲培养
第二节 律师执业纪律
一、律师执业纪律的重要性
二、律师执业纪律的内容
第九章 律师收费
第一节 律师收费概述
一、律师收费的意义
二、我国律师收费制度的发展
第二节 律师收费制度
一、律师收费的内容
二、律师收费的范围
三、律师收费的方式
四、律师收费的标准
五、律师收费的要求
六、律师服务费的退还
七、违规收费的监督与查处
八、律师收费中争议的解决
九、律师收费制度的完善
第十章 律师法律援助
第一节 律师法律援助概述
一、法律援助的概念，
二、我国的法律援助机构
三、律师法律援助的法律规定
四、律师在法律援助中的义务
第二节 律师法律援助业务
一、申请律师法律援助的条件
二、申请法律援助的程序
三、指定法律援助的条件和范围
四、人民法院指定辩护的刑事法律援助案件
第十一章 律师诉讼业务
第一节 律师刑事诉讼业务
一、为犯罪嫌疑人提供法律帮助
二、刑事辩护
三、刑事诉讼代理
第二节 律师民事诉讼业务
一、民事诉讼代理的概念和特征
二、民事诉讼代理的范围
三、律师在民事诉讼代理中的法律地位及权限
四、律师代理民事诉讼业务的内容
第三节 律师行政诉讼业务
一、行政诉讼代理的概念和特征
二、律师代理行政诉讼的地位
三、律师代理行政诉讼案件的范围
第十二章 律师非诉讼业务
第一节 法律咨询和代书
一、法律咨询
二、代书
第二节 律师法律顾问业务
一、律师担任法律顾问的概念和分类
二、法律顾问的特征
三、律师担任法律顾问的工作原则
第三节 律师非诉讼调解
一、律师非诉讼调解概述
二、律师非诉讼调解的特点
三、律师非诉讼调解的方式
第四节 律师仲裁业务
一、律师代理民商事仲裁
二、律师代理劳动争议及土地承包仲裁
第五节 资信调查和律师见证
一、律师资信调查业务
二、律师见证业务
第十三章 律师法律责任
第一节 律师刑事责任
一、律师承担刑事责任的主要表现形式
二、律师刑事责任的豁免
第二节 律师民事责任
一、律师民事责任的承担主体
二、律师民事责任的性质
三、律师民事责任的类型
四、律师民事责任的承担方式和责任范围
第三节 律师行政责任
一、律师行政处罚的种类和处罚情形
二、律师行政处罚的机关和适用程序
第十四章 律师的管理
第一节 律师的管理体制
一、律师管理体制概述
二、我国律师管理体制的演变
三、律师的行政管理
四、律师的行业管理
第二节 律师事务所
一、我国律师事务所的形态演变
二、律师事务所的设立和终止
三、律师事务所的内部管理
第三节 律师的培训
一、律师培训的重要性和紧迫性
二、律师培训工作的指导思想
三、律师培训工作的目标要求
四、律师培训工作的基本原则
五、律师培训工作的主要任务
附录
中华人民共和国律师暂行条例(1980年)
中华人民共和国律师法(1996年)
2001年《律师法》对1996年《律师法》的修正
中华人民共和幽律师法(2007年)
2001年《律师法》与2007年《律师法》比较
关于《中华人民共和国律师法(修订草案)》的说明
19411年国民党政府《律师法》
1945年国民党政府《律师法》
著名辩护词选编
千古雄辩——苏格拉底在雅典法庭上
恩格斯为《新莱茵报》义正词严
(国会纵火案)季米特洛夫激战在莱比锡法庭
罗伯特埃米特的爱国宣言
后记
标题：主席团
全国人大机构
英文：Presidium.全国人民代表大会中的一个组成部分。
人民代表大会主席团负责召开大会期间的组织工作，人民代表大会每次会议举行预备会议，选举本次会议的主席团和秘书长，通过本次会议的议程和其他准备事项的决定。 预备会议由全国人民代表大会常务委员会主持。每届全国人民代表大会第一次会议的预备会议，由上届全国人民代表大会常务委员会主持。主席团主持全国人民代表大会会议。 主席团互推若干人轮流担任会议的执行主席。 主席团推选常务主席若干人，召集并主持主席团会议。 主席，总理，委员长军委主席是由党提交主席团，主席团审议后交由大会表决，各部长由总理提名，主席团审议，交由大会表决通过。
党代会主席团
中国共产党第十八次全国代表大会7日下午在人民大会堂举行预备会议。胡锦涛同志主持会议。
会议以举手表决方式，通过由247人组成的大会主席团名单。[1]
党的十八大主席团成员名单  十八大主席团首次会议
马兴瑞 王 刚 王 侠（女） 王 珉 王 勇 王 晨 王 毅
王三运 王万宾 王玉普 王正伟（回族） 王东明 王乐泉
王光亚 王伟光 王兆国 王志刚 王岐山 王沪宁
王宜林 王建伟 王胜俊 王洪章 王晓初 王家瑞
支树平 尤 权 车 俊 乌云其木格（女，蒙古族）
尹蔚民 巴特尔（蒙古族） 邓朴方 邓前堆（怒族）
卢展工 田修思 白 洁（女） 白立忱（回族）
白玛赤林（藏族） 白志健 白春礼（满族） 令计划
司马义·铁力瓦尔地（维吾尔族） 吉炳轩 回良玉（回族）
朱小丹 朱之鑫 朱善璐 朱福熙 朱镕基
廷·巴特尔（蒙古族） 乔 石 华建敏 全哲洙（朝鲜族）
庄仕华 刘 淇 刘 鹏 刘云山 刘亚洲 刘延东（女） 刘奇葆 刘晓江 刘家义 刘福连 江泽民 许达哲
许其亮 许耀元 孙 勤 孙怀山 孙春兰（女） 孙政才
孙思敬 孙家正 苏 荣 苏毅然 杜青林 杜恒岩
李 伟 李 鹏 李长才 李长春 李从军 李东生
李立国 李兆焯（壮族） 李克强 李岚清 李金华
李建华 李建国 李海峰（女） 李继耐 李鸿忠
李景田（满族） 李瑞环 李源潮 杨 晶（蒙古族）
杨传堂 杨栋梁 杨洁篪 杨焕宁 肖 钢 肖 捷
吴邦国 吴官正 吴胜利 吴爱英（女） 吴新雄 何 勇
何祥美 何毅亭 冷 溶 汪 洋 汪永清 沈跃跃（女）
沈德咏 宋 平 宋大涵 宋秀岩（女） 张 平 张 阳
张 茅 张 勇 张 毅 张又侠 张庆黎 张国清
张宝顺 张春贤 张研农 张高丽 张海阳 张海迪（女）
张瑞敏 张裔炯 张德江 陆 昊
阿不来提·阿不都热西提（维吾尔族） 陈 元 陈 希 陈 雷
陈至立（女） 陈全国 陈宜瑜 陈奎元 陈炳德 陈德铭
努尔·白克力（维吾尔族） 苗 圩 范长龙 林 军 林左鸣
欧阳淞 尚福林 罗 干 罗志军 罗保铭 周 济 周 强
周小川 周本顺 周生贤 周永康 周伯华 郑万通
房峰辉 孟学农 孟建柱 项俊波 赵 实（女） 赵乐际
赵克石 赵克志 赵宏博 赵洪祝 赵宪庚 胡问鸣
胡和平 胡泽君（女） 胡春华 胡锦涛 柳斌杰 俞正声
姜伟新 姜异康 姜建清 贺国强 秦光荣 袁纯清
袁贵仁 耿惠昌 聂卫国 栗战书 贾东亮 贾庆林
钱运录 铁 凝（女） 徐才厚 徐乐江 徐建一 徐绍史
郭声琨 郭伯雄 郭明义 郭金龙 郭树清 黄兴国
黄奇帆 曹建明 盛光祖 常万全 鄂竟平 梁光烈
梁国扬 尉健行 彭清华 蒋洁敏 蒋超良 韩 正
韩长赋 焦若愚 曾庆红 温家宝 谢伏瞻 谢旭人
强 卫 楼继伟 路甬祥 靖志远 褚益民 蔡 武
蔡英挺 蔡赴朝 雒树刚 廖 晖 廖锡龙 熊群力
薛 莹（女） 戴秉国（土家族） 戴相龙 魏 亮[2]
根据选举条例，主席团在中央委员和候补委员的选举过程中的作用有：1、提出本届应选中央委员及候补中央委员的名额于大会请求同意。倘大会中对此名额有不同意见，须先讨论此不同意见，然后以讨论中的提议及主席团的原提议依次付表决。倘大会中无不同意见，即以主席团原提议付表决。2、通过名额后，主席团应提出初步候选名单，交各代表团会议讨论，并逐名介绍，进行预选。预选毕，各代表团应记其票数，汇交主席团。3、主席团向大会提交候选名单。4、大会通过正式候选名单。5、无记名投票选举，主席团提出一个九人委员会监票。选举结果报主席团。
主席团在选举中的作用形成常规　大会主席团名单是在大会召开前的预备会议上通过，从十三大到十七大，预备会议都召开了半天。主席团在选举中作用也形成常规。1987年十三大，首次差额预选了中央委员、候补中央委员和中纪委委员候选。主席团将中央政治局建议的中央委员和中央纪律检查委员会候选人预选名单提交各代表团，差额选举出候选人名单。主席团开会通过，各代表团又酝酿了主席团通过的中央委员、中央候补委员、中纪委委员候选人名单，代表们同意这些名单。然后代表大会无记名投票，选出了党的十三届中央委员会和中央纪律检查委员会。　
十七大预备会议在胡锦涛的主持下，于2007年10月14日下午召开，会议以举手表决的方式通过237名大会主席团成员。中央政治局会议提出的新一届中央委员会和中央纪律检查委员会委员候选人预备人选建议名单，提请党的十七大主席团审议。同日下午，新成立的大会主席团在人民大会堂举行第一次会议。胡锦涛出席会议并作了重要讲话。会议首先在大会秘书长曾庆红主持下，以举手表决方式通过了由胡锦涛等36人组成的主席团常务委员会成员名单。主席团会议还通过了十七大大会日程(会期是15日-21日)。　
做好大会选举准备工作。这主要通过两次大会主席团会议来推进的。10月17日，大会主席团在北京人民大会堂举行第二次会议。18日，党的十七大各代表团继续举行分组会议，酝酿大会主席团第二次会议通过的十七届中央委员会委员、候补委员和中央纪律检查委员会委员候选人预备人选名单(根据主席团二次会议通过的建议名单)，讨论主席团通过的三个草案。　20日上午，主席团召开第三次会议，在各代表团差额预选的基础上(19日下午-20日上午)，通过候选人名单(草案)，各代表团在此基础上酝酿候选人名单。21日大会举行正式选举。大会主席团由预备会议选举产生。[3]
院校学生会机构
学生会主席团是学生会的日常工作机构，实行主席团负责制，经学生代表大会选举产生，向学生代表大会负责。学生会主席团在学生代表大会闭会期间执行大会的各项职权，落实代表大会提出的任务，并做好下一届学生代表大会的筹备工作。
主席团构成：主席团由学生会主席，副主席，主席团秘书处组成。
标题：咏春发力秘笈·寻桥：追形发力
图书信息
出版社: 经济管理出版社; 第1版 (2011年10月1日)
外文书名: Ving Tsyn Fighting Power Method
平装: 200页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787509615973
条形码: 9787509615973
尺寸: 25.8 x 17.8 x 1.2 cm
重量: 454 g
作者简介
李东滨，武术指导，精修南派咏春拳，多年来从事传统内家拳理论与发力研究：在各大武术杂志发表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》：策划、拍摄、发行《狂龙武道十八法》、《双截棍狂龙九式》等多部功夫类教学片。
内容简介
《〈咏春发力秘笈>·寻桥:追形发力(第2部)》内容简介：“寻桥”作为咏春拳的第二套拳法，其意义就在于承上启下，承接“小念头”的静态“朝形发力”，进入动态的“追形发力”训练阶段，从而为标指的“败形发力”打下坚实的功劲与技法基础。
《〈咏春发力秘笈>·寻桥:追形发力(第2部)》的撰写汇总诸多前辈长者之言论心得，纯粹从“力”的角度阐述咏春“追形发力”的秘练之法，期待读者能于千变万化的手法、腿法中，化繁为简，以简驭繁，真正洞悉咏春内劲发力之奥秘。
目录
第一章 咏春步法 追形接打
第一节 直线进马 冲力加速
第二节 圈步进马 力走圆弧
第三节 追步发拳 角度多变
第四节 抗打训练 筋强骨坚
第二章 三式腿法 阻截进马
第一节 直撑腿法 蹬踏进马
第二节 斜撑腿法 拦截进马
第三节 横撑腿法 变线阻打
第三章 粘连黏随 手法对练
第一节 蛇形缠腕 膀手破拳
第二节 封手管制 以横破直
第三节 摊手接力 图掌合
第四节 螺旋发力 掌腿合击
第五节 拍手化摊 消解冲拳
第六节 捋手冲拳 膀摊化解
第七节 拍手冲拳 捋手封腿
第八节 捋手冲拳 沉劲对练
第九节 化解冲拳 手法多变
第四章 寻桥拳谱 技法解析
第一节 寻桥拳谱 分段解析
第二节 穿桥打眼 拦手化打
第三节 捋手勾拳 斜肘撞肋
第四节 伏手化拳 连消带打
第五节 拍手冲拳 连环破中
第六节 拦手冲拳 守中蕴攻
第七节 膀手卸力 攻防一体
第八节 拂手消拳 抹手铲颈
第九节 螺旋钻点 以攻制攻
第十节 圈手化掌 闭穴锁扣
第十一节 弹桥冲 拳消打合
第十二节 破解擒 拿以打为消
第五章 藕手藕腿 手脚互通
第一节 盘手训练 劲发螺旋
第二节 过手反应 随意成招
第三节 稿腿训练 手脚互通
第六章 棍马扯拳 散手桩法
第一节 棍马扯拳 枪棍标喉
第二节 散手桩法 弹桥寸手
标题：凯丽·萨曼塔·沃洛尔
人物概述
基本信息全名: Kari Samantha Wuhrer [1]
出生日期: 1967年4月28日 出生地点: Brookfield, CT （布鲁克菲尔德，康涅狄格）
头发: 褐色
眼睛: 褐色
高度: 5‘ 5"
体重: 105 lbs人物简介凯丽·萨曼塔·沃洛尔，1967年4月28日出生于美国康涅狄格州的布鲁弗德，德裔。她十几岁的时候，就曾经偷偷跑到曼哈顿唱歌。凯丽十三岁开始正式去纽约学习表演。1983年，她终于说服她的母亲让她加入曼哈顿福特演艺公司，起初她签约一些简单的现场和商业工作，后来是做模特。直到1988年，她被聘为一个MTV节目的主持人，在这期间凯丽进入纽约大学艺术学院和伦敦皇家戏剧学院，并从师于著名演员Uta Hagen。  沃洛尔　　凯丽成名于1997至2000年签约的电视剧Maggie Beckett，她还和瑞克.鲁宾签约发行她的第一张专辑《Shiny》，其中的一曲《There's a Drug》最受欢迎。到目前为止凯丽刚好一共出演过50部影视作品，包括《Anacoda》、《Higher Learning》、《The Crossing Guard》、《Touch Me》、《Beverly Hills》等。 她现居住于好莱坞，养了三只猫，它们的名字分别是Gato、Monkey和Houdini。她最著名的从影经历是曾与强·沃特和珍妮佛·洛佩兹合作《狂蟒之灾》(Anaconda)、同杰克·尼科尔森合作《72小时魔鬼追杀令》(Crossing Guard)等片。
红警中谭雅扮演者简介
在《红色警报1》中，谭亚的扮演者并不是凯丽·萨曼塔，当时玩家们对《红色警报1》中的谭亚评论说：“毫无疑问她是一名士兵，但似乎除此以外就没有什么了”，这样的现状在《红色警报2》和《尤里的复仇》得到了彻底的改变，凯丽·萨曼塔开始扮演谭亚，于是谭亚这个角色成为了westwood有史以来最成功的电影角色之一，就这么简单，凯丽·萨曼塔凭借自己的天分和个性，把谭亚成功的塑造成了一个性感火辣、无所不能的女性特种兵。也使凯丽·萨曼塔在中国被多数红警迷熟知。  沃洛尔扮演谭雅
拍摄影片
2002年7月17日，华纳兄弟公司出品了一部惊悚/喜剧影片《八脚怪》，凯丽·萨曼塔在里面扮演女主角，这部影片在欧美表现不错，票房超果3000万（美元），不过令人惊讶的是，它还在上映第一周获得了香港票房第一的佳绩，这部电影的剧情是：当含有剧毒的化学废料碰上了毒性强烈的蜘蛛，会产生出什么样的怪物？一个偏远静谧的小镇竟然在一夜之间遭逢剧变，在有毒化学废料外泄污染的意外情况下，成千上万的小蜘蛛在一夜之间变得硕大无朋，只是这个小镇里的人并没有意识到，一群庞然大物正朝着他们悄悄而来，这些每只身长至少两公尺以上的猎捕高手，将让这个偏远的静谧小镇在极短的时间内，变成人间炼狱……
唯一意识到灾难即将发生的是当地警长珊梅的还在读小学的儿子麦可，但是整个城镇中却只有一个人愿意相信他的话，正当这个采矿工程师克里斯·麦克密准备说服镇民一同抵抗巨大的蜘蛛时，他赫然发现，他们已经被满山遍野的“八脚怪”给包围了…凯丽·萨曼塔在电影中表演的不错，不过这部风格有些不伦不类的电影的确限制了她的发挥，在中国，凯丽·萨曼塔并不是很有名气，在国内大部分娱乐网站和媒体都把她叫做“嘉伦·梅菲”。
标题：沙漠狂战士
基本信息：
游戏名称：沙漠狂战士
游戏类型：射击游戏
游戏大小：2M  沙漠狂战士游戏画面
游戏介绍：
在沙漠中有大批怪物来袭，英勇的战士为了守卫荒地最后的一寸乐士，必须浴血奋战将怪物歼灭！
如何开始：
点击NEW GAME开始游戏。WASD键控制移动，鼠标移动瞄准射击，数字键1-4换武器，Q键切换。
游戏目标：
消灭所有的敌人。
标题：赫朗
基本简介
  赫朗，网络cv，现“声创联盟”成员，配音。代表作有《潇湘水云》越谦配音《堕天》与《幕画》重华配音《阴差志异录》未靡配音《冷香》白风配音等……策划与监制作品：古风BG奇幻剧《媚灵狐》个人原创耽美广播剧《恍若流连》现代悬疑广播剧《青鸟手笺》 古风耽美音乐剧《凡孽》之主题曲《溯世书》 等……
个人资料
名称：赫朗
性别：男
身高：183cm
星座：双子座
血型：B
籍贯：湖北
所属团队：声创联盟
兴趣爱好： 电影 旅行
喜欢的歌手：Rihanna
喜欢的音乐：古典音乐
喜欢的娱乐：游泳
喜欢的颜色：红 蓝
粉丝称为：小狼
团队介绍
声创联盟中文配音社团（以下简称：声创联盟）成立于200  5年2月15日，是由互联网自发组织的“声优之翼网络社团”、“声创世纪网络社团”、“混沌之尘网络社团”三大网络中文配音社团合并而成。目前参与配音爱好者成员60人以上。社团主要从事动画、真人剧等视频，以及广播剧的配音制作。利用专业软件和录音器材，进行声音、视频的后期合成，借助网络实现异地配音，同时还承接各地商业领域中文配音项目。如广告片、商业广播剧、影视节目配音、手机彩铃等。
个人作品
  古风BG奇幻剧《媚灵狐》
个人原创耽美广播剧《恍若流连》
现代悬疑广播剧《青鸟手笺》
古风耽美音乐剧《凡孽》之主题曲《溯世书》
视频配音练习《黑天鹅》
民国耽美广播剧《清供》
现代耽美广播剧《要孽横生》
原创耽美广播剧《三角定律》
古风耽美广播剧《养龙》
古风耽美广播剧《只是相思无尽处》
古风耽美剧情歌《阴差志异录》
古风耽美剧情歌《潇湘水云》
孤月清生日剧《大婶进化论》
耽美微小剧《SEA》
生日剧《桃之夭夭》
《heron漫话vol.01》新年特别篇之石头海洋
《heron漫话vol.02》 新年开春篇之遥远
《Heron漫话vol.03》 人在江湖篇之江湖不笑生
公元前*C出口（旁白）
Asdv庆生剧《穿越变男人》（炮灰男）
个人古风耽美音乐剧－冷香·愁醉（主题：卫风《冷香》（白风）
现代向同志广播剧《家明与玫瑰》（护士男）
个人古风耽美广播剧《疏影》（陌衡清）
古风耽美广播剧《随江》
恶搞耽美生日剧《柯柯一梦》
微小说广播剧《兄弟》
恶搞耽美微小剧《开封府的JQ生活》
耽美微小剧《皇帝！皇后？！》
耽美微小剧《平疆》
古风耽美广播剧《琼觞》
耽美短剧《戏言》
个人现代耽美广播剧《爱不归》
全年龄童话广播剧《小红帽》
全年龄童话广播剧《杜松树》
全年龄童话广播剧《死神教父》
耽美恶搞广播剧《布达奥拉》
原创广播剧《I Could Be The One》
全年龄童话广播剧《红舞鞋》
古风个人剧《棠棣之华》
个人古风耽美广播剧《禁色》
全年龄古风广播剧《九国夜雪》
现代耽美广播剧《诱声魅色》
现代耽美广播剧《电台情歌》
个人耽美广播剧《锁情牵》
BL广播剧《独闯天涯》
标题：精神紧张性白发病
简介
精神紧张性白发病的特征是毛发迅速变白，往往发生在情绪过度紧张、忧愁、恐怖之后，这时机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生引人注目的毛发色素脱失
伍子胥的白发
伍子胥发病时值青年当属早老性白发，伍子胥是在他受到楚平王追杀中逃离昭关时须发突然变白的，可见他的白发病是由于过度神经紧张造成的。这种精神紧张性白发病的特征是毛发迅速变白，往往发生在情绪过度紧张、忧愁、恐怖之后，这时机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生引人注目的毛发色素脱失。
标题：健康在于内动：生命在于运动之根本意义
图书信息
出版社: 四川出版集团，四川人民出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平装: 201页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787220077470
条形码: 9787220077470
尺寸: 23.4 x 16.4 x 1.6 cm
重量: 340 g
作者简介
张放，四川音乐学院成人教育中心主任，四川音乐学院“音乐治疗专业”创建人，曾荣获第四届成都市“十杰青年”称号、1997年四川省教育厅“师德标兵”称号，现任“成都张放快乐健康运动研究中心”主任、四川音乐学院教授、硕士研究生导师、中国音乐治疗学会理事等。曾发表论文及音乐作品百余篇（首），著、编有《健康新观念，养生好方法》、《就这样欣赏音乐》、《二十一世纪艺术人才培养》等7部专著。
内容简介
《健康在于内动:"生命在于运动"之根本意义》介绍的“一套练则有效的健康方法”和“两点行之有效的健康建议”，已经让数万人在短期内获得了健康效益。它虽然无法肯定是否可以保障你的长寿，但肯定可以帮助你活着的时候不难受！你活得舒心、活得愉快，长寿也不是梦想。
目录
第一章 健康在于运动
本章提示对人类已知“健康”观念和方法的科学思考
一 “生命在于运动”——一个简单而深刻的哲学问题
哲学的方法是人类认识和把握世界的根本方法
哲学思考和研究的“运动”与其他具体科学的根本不同
对“生命在于运动”本体意义的哲学思考
二 “生命在于运动”对人体健康的意义
“生命在于运动”之意义具体到人类生命运动本体
医卫事业等对人的“生命运动”研究的局限性
当今人类的“健康”研究对生命“运动”的片面性认识
人这个运动生命体的“运动范畴
“生命在于运动”对人类健康思维的严重困扰
“生命在于运动”对人体健康没有实质性的指导作用和意义
三 人体是一个整体的生命运动系统
人这个生命运动体
人体器官、系统及其“运动”不是独立存在的
四 新陈代谢运动——人体的内部运动
人体“内动”(新陈代谢)的作用和意义
人体“内动”能力逐年下降不可避免
促进与维护人体“内动”能力是人体健康保障的最佳选择
已知促进与维护人体“内动”能力的有效方法的遗憾
五 健康在于内动
已知健康观念和方法对人体“正常运动”(健康)的误解
“健康在于内动”才是保障人体健康的关键因素和核心问题
“健康在于内动”才是“生命在于运动”之根本意义
六 只要“内动”正常，就能体康无病
人体“健康”与否取决于人体“内动”正常与否
从“高血压”、“尿毒症”等多种人体疾病的“内动”健康原理谈起
只要“内动”正常，就是体康无病
第二章 已知健康观念和方法与人的健康问题
本章提示对“深化医药卫生体制改革”的思考
一 健康追求者的困惑
当今人类已知的四大“健康类型
客观现实对四大“健康类型”的质疑
二 健康不是医卫事业等所研究的课题
关于“健康”的定义
“健康”不是医学等医卫事业所研究的课题
三 疾病，应该不是健康学科研究的课题
“疾病”研究与“健康”的关系问题
“疾病”不是健康学科研究的课题
一点另类思维
四 健康不应该是膳食营养学科研究的问题
膳食营养对人体“健康”的意义
膳食营养知识与人体“健康”的关系
五 健康不应该是体育运动的问题
体育运动对于人体健康的影响具有正、负两方面的不确定结果
体育学科本身并未真正强调促进与维护人体健康的问题
六 心理问题不是病
理论上存在的心理健康观
所谓“心理问题”应该是人的思维“运动”的问题
人的?心理问题”绝不是简单的由心理或情绪因素所引起
七 已知健康观念与方法的片面性
已知健康观念与方法不是真正的“健康”研究
可能会给人类健康造成最大危害的认识误区
难辞其咎的功利性“健康”目的
第三章 快乐健康运动
——一套练则有效的健康方法
本章提示健康体检及其主要内容
一 关于“快乐健康运动
“更年期”和“永动仪”的猜想
关于人这部运动机器和汽车的联想
关于“快乐健康运动
二 关于“快乐健康运动”方法
“快乐健康运动”是一个长效健康方法
“快乐健康运动”是一种整体健康促进方法
“快乐健康运动”方法不是呼吸方法
“快乐健康运动”方法绝不是腹式呼吸
三“快乐健康运动”方法的练习要求
“快乐健康运动”方法练习的心理基础
身心松弛的练习要求
师法自然的练习要求
第四章 “快乐健康运动”练习的基本方法与要求
本章提示最好的医生是人体自己
一 两点特别提示
坚持练习就是胜利
身体向健康方面发生根本性改变才是练习目的
二 “快乐健康运动”方法设计及总体练习要求
“快乐健康运动”方法设计
总体练习要求
第一课 准备练习与方法要求
第二课 内动初步与方法要求
第三课 吸的初步与内动深入
第四课 吸的深入与内动控制
三 “快乐健康运动”方法练习相关注意事项
第五章 “快乐健康运动"的相关概念
一 关于阴阳
阴阳的对立斗争
第六章 两点行之有效的健康建议
第七章 健康状态自测方法参考
尾声 不得不写这本书
附录
标题：武当秘传短打绝技
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2003年1月1日)
平装: 315页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7810519611
条形码: 9787810519618
尺寸: 20.2 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 281 g
作者简介
游明生先生，为四川省南充市武术协会秘书长兼果州内家武术院院长，中国武山武当拳法研究会理事、特约研究员，中国武当山出国表演团成员。他精于松溪内家拳术，其夜行刀术轻灵圆活，潇洒飘逸，饮誉武坛，人称“武林夜侠”。1991年秋，他应邀出席首届中国武当武术节，获表演优秀奖；1993年在江西南昌举行的全国武术观摩大赛中获金牌奖；1995年荣获首届中国国际武当擂台公开赛“创龙杯”奖；2002年又荣获中国武当拳国际交流大会拳械比赛两项金奖。曾应邀参加大型纪录片《武当神功》和中央电视台《武当武术系列》的拍摄演出，并应邀赴新加坡、法国等地讲学。先后多次荣获四川省优秀武术辅导员和四川省先进武术工作者称号，因其在武术方面的突出贡献，1998年又被中国武当山武当拳法研究会授予“武当武术功臣”和“武当百杰”称号，其事迹已载入《中国当代武林人物志》。法国《黑带》杂志以“鲜为人知的内家绝技”为主题，对其精湛技艺作了专访报道。近年来，他先后在国内外刊物上发表武当作品数十篇，所著《跌法入门》、《夜行刀》、《擒摔秘技》、《拳经启悟》、《秘传内家拳精选》、《松溪短打》、《鞭棍实战绝技》、《武术协调操》、《三十二势绝命拳》等武术著作和VCD专辑，出版后影响很大，学员遍及海内外。为弘扬内家武术，游明生先生常年择徒传技。
内容简介
《武当秘传短打绝技》运用通俗易懂的文字，以理论与实践的高度统一，详细阐述了内家拳的阴阳之理， 并指出了其中理法要领、拳论捷要及其字、诀、句等，对于人们了解认识内家拳的起源、发展、风格和要领起到了画龙点睛的作用。《武当秘传短打绝技》主要介绍武当内家拳南派中部分短打技法，由浅入深，通俗易懂，便于自学自练。不论是初习武术者还是有一定基础者，都可以从中吸取营养，是一本较好的武当拳学参考书。
目录
第一章 内家拳概述  
一、何为内家拳  
二、内家拳的产生及源流  
三、内家拳隐踪之谜  
四、内家拳及其现状  
五、松溪内家拳及其风格特点  
六、松溪内家拳的训练方法  
第二章 陈晓东先生内家拳论精要  
陈晓东传略  
一、内家心法五字诀  
二、柔道指归  
三、步法七引诀  
四、杜门七旨诀  
五、《拳略·俚言两百句》  
六、器械六说  
第三章 内家拳套路精选  
一、六步拳  
二、咫尺拳  
三、光明拳  
四、问津拳  
第四章 内家秘传短打技法  
一、以静制动的五行手  
二、后发先至的八卦手  
三、粘衣十八跌  
四、短棍实战术  
第五章 内家秘传功法  
一、松溪秘传童子功  
二、松溪美目功  
三、八卦铁臂功  
四、大力通臂功  
五、大力鹰爪功  
附录  
一、《纪效新书·拳经捷要篇》（明·戚继光）  
二、《王征南墓志铭》（清·黄宗羲）  
三、《宁波府志·张松溪传》  
四、内家拳法（清·黄百家）
标题：益阳市联胜软件开发中心
益阳市联胜软件开发中心
是益阳市第一家专业开发电子财务软件的私营企业；
是益阳市第一家专业开发电子商务网站的私营企业；
是由益阳市工商行政管理局登记注册的高科技软件企业，成立于2002年，享受国家税收优惠政策。
主要从事企业应用软件开发，实施企业电子商务方案，实施企业电子财务方案，兼计算机软件、硬件批发销售。从2002年起一直引导益阳市电子商务应用的潮流，受到益阳市市政府信息化办的奖励。
益阳市联胜软件开发中心 是“新网互联”全线域名、主机、虚拟空间、企业邮局等产品的益阳地区总代理商；
益阳市联胜软件开发中心 是“成都任我行软件开发有限公司”旗下的全线财务管理软件“管家婆”系统产品的益阳地区总代理商；
主要成果
为“湖南省克明面业有限公司”实施电子财务方案，使该公司五个分厂及总公司的财务工作同时在线处理。并为该公司实施企业电子商务方案，为该企业“克明面业”品牌战略作出了很大贡献。
为台商投资企业“益阳市维克建材市场”提供企业电子商务解决方案，在该市场招商引资工作中起了很大的作用。赢得了同行的尊重，把益阳的建材批发市场做到了省内优秀，全国有名。
开发“中国竹木业网”,为中国十大竹乡之一的湖南省桃江县的竹业加工企业打开了网上销售新局面，为推动桃江县“竹乡”发展战略作出了很大的贡献。自2003年，“中国竹木业网”建立开放以来，已经累计为桃江竹业企业带来近亿元的销售订单。
主要运营网站
“快搜网”www.kuaisou.com --国内最早的集合搜索引擎。利用先进的集合搜索技术，将全球各大搜索引擎的数据在一个页面搜索显示，方便，快速。是“快速搜索”的简称，同时，也是“快搜”概念的首要创始人!
主要访问域名是：www.kuaisou.com www.kuaisou.net www.soudao.com
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益阳市联胜软件开发中心 欢迎各界朋友和互联网同行与我们展开多种方式的合作!
标题：武艺一点通：散手道
图书信息
出版社: 湖北科学技术出版社; 第1版 (2004年6月1日)
平装: 138页
开本: 32开
ISBN: 7535231136
条形码: 9787535231130
尺寸: 20 x 13.8 x 0.8 cm
重量: 181 g
内容简介
中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华，是世界技艺的智慧宝库。本书技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
该系列丛书首批共推出五种，即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种，即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同，然自成体系；技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
目录
概述
一、散手道的概念与内容
二、散手道的特点与作用
三、散手道的礼仪与规范
四、散手道的段位与评定
五、散手道的组织与建立
六、散手道大事记年表
散手道的基本动作
一、准备活动
二、基本姿势
三、基本步法
四、基本防御
散手道的基本技术
一、基本腿法技术
二、基本拳法技术
三、基本掌法技术
四、基本推手技术
五、基本快跤技术
六、基本推拿技术
七、地面控制技术
散手道的训练方法
一、利用橡皮条的训练方法
二、利用训练练靶的训练方法
三、利用青瓦的训练方法
四、利用苹果的训练方法
五、利用速度球的训练方法
六、利用坛罐的训练方法
七、利用械铃的训练方法
八、利用抛袋的训练方法
九、利用红砖的训练方法
十、利用沙人的训练方法
十一、利用马夹的训练方法
散手道的实战操手
一、拳+脚+捽+地面控制
二、脚+拳+捽+地面控制
散手道的战术打法
一、阴阳战术法
二、虚实战术法
三、动静战术法
四、刚柔战术法
五、进退战术法
六、潜避战术法
七、乱环战术法
散手道的身体素质
一、柔韧素质练习
二、速度素质练习
三、力量素质练习
四、灵敏素质练习
五、耐力素质练习
散手道的竞赛规则
标题：高尔夫球会管理
图书信息
出版社: 南开大学出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平装: 234页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787310030699
条形码: 9787310030699
尺寸: 23.4 x 17.6 x 3 cm
重量: 340 g
内容简介
《高尔夫球会管理》的作者是首批被派往国外学成归来的专业人士。《高尔夫球会管理》强调了球会管理知识的全面性，对球会各主要业务功能进行了系统的阐述；突出了实用性，注重知识的应用，以帮助迅速熟悉球会管理业务，提高管理能力。 随着我国高尔夫球场的快速发展，球会急需各类专业的管理人才，来保证向球手提供高品质的球场和服务。
目录
第一章 高尔夫球会管理概论
第一节 高尔夫球会管理模式
第二节 球会利益相关者
第三节 球会的经营定位
第四节 球会营运管理内容
案例：高尔夫球场建设的政策环境
第二章 球会经营理念
第一节 球会经营理念
第二节 球会管理思想
案例：朝向高尔夫管理公司的经营理念
第三章 高尔夫球会制度
第一节 高尔夫球会的组织构建
第二节 球会管理制度的作用
第三节 球会管理制度的类型
案例：管理井然的深圳高尔夫俱乐部
第四章 接待管理
第一节 预订与接待管理
第二节 信息传递管理
第三节 营业收入管理
案例：天津帝景强化日常营业收入管理
第五章 竞技服务管理
第一节 竞技服务管理内容
第二节 球童管理
第三节 球会赛事服务
案例：上海同想Touchigator球场运作管理导航系统
第六章 会籍设计与销售
第一节 会籍品种
第二节 会籍价值与价格
第三节 会籍销售与营业推广
第四节 入会程序管理
案例：观澜湖球会会籍类型与权益
第七章 客户服务管理
第一节 会员服务作用
第二节 会员档案管理
第三节 会员的权益
第四节 会员服务质量管理
第五节 顾客投诉处理
案例：云海谷球会会员理事会
第八章 球具经营管理
第一节 球具经营概述
第二节 专卖店进货管理
第三节 商品陈列管理
第四节 球具店服务与销售
案例：肯吉逊球具品牌战略
第九章 练习场管理
第一节 练习场功能与定位
第二节 练习场主营项目
第三节 练习场服务
案例：华侨城练习场的经营
第十章 餐饮服务管理
第一节 球会餐饮的功能
第二节 产品质量控制
第三节 餐饮服务管理
案例：名商球会国宾楼经营
第十一章 球场质量管理
第一节 球场草坪的质量
第二节 球场草坪的专业养护管理
第三节 球场景观管理
第四节 球场标识物管理
第五节 球童的球场维护工作
案例：云南第19怪：“春城球场果岭快”
第十二章 安全管理
第一节 高尔夫安全管理范畴
第二节 球场上安全管理
第三节 设备的安全使用
第四节 锓饮服务安全
案例：球车事故频发的思考
参考文献
后记
标题：国际足联草根足球培训手册
图书信息
出版社: 人民体育出版社; 第1版 (2010年5月1日)
平装: 128页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787500938859
条形码: 9787500938859
尺寸: 28 x 20.8 x 1 cm
重量: 680 g
内容简介
《国际足联草根足球培训手册(中英文版)》内容简介：有计划地推广草根足球，始终是国际足联的一项重要工作。国际足联实施草根足球发展计划的主要目的，就是要把足球带给更多的人，这样就可以履行国际足联的使命之一：“发展足球运动”。让我高兴的是，不管置于何种政治、宗教和文化环境，近些年来，草根足球在全世界得到了很大的发展。草根足球受到了人类社会的真正欢迎并已在体育世界中占据了引以为荣的地位。而决心和积极主动是在全世界发展足球运动的驱动力。发展与推广草根足球不仅意味着财政支持，其中也包含着更宽泛的责任，建立必要的基础设施，从而让会员协会、教练员和参与者能够积极地投身足球运动。国际足联的草根足球发展计划及相关活动显然为全世界提供了更多的踢球机会。
目录
前言
草根足球的理念
足球指导员
儿童的特征及教育方式
锦标赛的组织
足球节的组织
草根足球课的组织
小场地比赛
基本技术
练习示例
制订草根足球发展计划的指导方针
会员协会的草根足球组织结构
建立与政府机构的联系
附录
草根足球英文版
标题：健身·健美
图书信息
出版社: 高等教育出版社; 第2版 (2011年2月1日)
平装: 175页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787040312409
条形码: 9787040312409
尺寸: 22.4 x 16.8 x 1 cm
重量: 240 g
内容简介
《健身·健美(第2版)》主要内容简介：近些年的体质健康监测表明，我国青少年学生的耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。青少年的体质健康问题引起了全社会的广泛关注，也引起了党和政府的高度重视。为此，2006年12月23日，教育部、国家体育总局和共青团中央联合召开了新中国成立以来的第一次“全国学校体育工作会议”；2007年4月29曰，教育部、国家体育总局、共青团中央正式启动了“全国亿万青少年学生阳光体育运动”；2007年5月7日，中共中央、国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（下称《意见》）。
目录
第一章 体育与健康概述
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 普通高校体育教育要求
第四节 校园体育文化
第二章 健身健美锻炼与健康
第一节 健身健美锻炼与身体健康
第二节 健身健美锻炼与心理健康
第三节 健身健美锻炼与社会适应能力
第三章 健身健美锻炼运动发展概述
第一节 健身健美运动的发展概况
第二节 体形健美的类型和标准
第四章 健身健美锻炼的基础知识
第一节 人体的肌肉系统
第二节 健身健美锻炼常用的动作术语与相关名词
第三节 健身健美锻炼者的水平划分
第四节 健身健美锻炼的准备工作和基本要求
第五节 健身健美锻炼应注意的问题
第六节 健身健美锻炼计划的制订
第五章 人体各部位主要肌肉的锻炼方法
第一节 发展背部肌肉的锻炼方法
第二节 发展胸部肌肉的锻炼方法
第三节 发展颈部肌肉的锻炼方法
第四节 发展肩部肌肉的锻炼方法
第五节 发展上臂肌肉的锻炼方法
第六节 发展前臂肌肉的锻炼方法
第七节 发展腹部肌肉的锻炼方法
第八节 发展腰部肌肉的锻炼方法
第九节 发展下肢肌群的锻炼方法
第六章 健身健美竞赛的组织
第一节 健身健美竞赛组织的内容
第二节 竞赛动作
第三节 选编和表演自选动作
第四节 男女混双规定动作
第五节 混双自选动作
第七章 健身健美竞赛的欣赏
第一节 健身健美竞赛欣赏概述
第二节 健身健美竞赛欣赏的生理、心理机制
第三节 健身健美竞技欣赏评价标准
附录一大学生体质测试评分表
附录二大学生心理健康自评量表(SCL－90)
附录三大学生社会适应测试量表
参考文献
标题：陈式太极拳剑推手入门
图书信息
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (1997年1月1日)
平装: 316页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7810511408
条形码: 9787810511407
尺寸: 18.2 x 12.6 x 1.4 cm
重量: 200 g
内容简介
《陈式太极拳·剑·推手入门》介绍了陈式太极拳创于明清这初的著名拳师陈王廷，有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟人陈王廷所创，原有5个套路，又名十三势，另有长拳108势、炮捶各一套。从陈王廷起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的老架拳路进行加工提炼。后由陈长兴所创陈式新架太极拳，并逐步形成了近代所流传的一、二路拳套。
媒体评论
书评
本书目录：陈式太极拳概述，陈式太极拳，陈式太极剑，陈式太极拳推手等。
目录
第一章  陈式太极拳概述  
第一节  陈式太极拳特点  
第二节  陈式太极拳拳理  
第三节  陈式太极拳与技击  
第四节  陈式太极拳劲路  
第二章  陈式太极拳(28式)  
第一节  陈式太极拳基本技法  
第二节  陈式太极拳（28式）图解  
第三节  陈式太极拳散手技击法  
第三章  陈式太极剑(36式)  
第一节  陈式太极剑基本技法  
第二节  陈式太极剑(36式)图解  
第三节  陈式太极剑实战技法  
第四章  陈式太极拳推手  
第一节  陈式太极拳推手  
第二节  陈式太极拳定步推手  
第三节  陈式太极拳活步推手  
第四节  陈式太极拳老架推手  
第五节  陈式太极拳推手练习  
第五章  陈式太极拳八门劲手技击法  
第一节  棚手  
第二节  捋手  
第三节  挤手  
第四节  按手  
第五节  采手  
第六节  捌手  
第七节  肘手  
第八节  靠手
标题：赛武当
赛武当（伏龙山）简介
赛武当又称伏龙山，因山高赛过武当山天柱峰而得名。伏龙山位于十堰市茅箭区小川乡境内，东与道教圣地武当山翘首相望，南同野人谜踪之乡神农架遥相呼应。它气势磅礴，峰峦叠嶂，松、石、云、雾、霞，蔚为奇观。
地质地貌
由于受地质、气候的影响，伏龙山形成并保存着险峻秀丽的自然风光，为湖北省级自然风景保护区，集山川雄、险、野、秀等特点于一体，是一处得天独厚的游览、度假、疗养胜地。山上主峰石岩裸露，如铜墙铁壁，顶天立地。紧连着的菩萨峰、青岩峰，拱肩护背，势如武夫。东侧的蜡烛峰，如茅似剑、直刺苍穹。主峰西侧的岩石，坡度在85度到90度之间，门板岩、菩萨峰、蜡烛峰等10多座山峰垂直高度均在100米到700米之间。赛武当风景区地理位置本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
这里有面积14.4万余亩的辽阔森林，覆盖率高达90%以上。长满了称为“活化石”的铁坚杉以及珙桐、银杏、白皮松等稀有树种，还有熊、獐、羚羊、娃娃鱼、猴等珍禽异兽。被人们称为动植物的大观园。伏龙山不仅山势雄险、动植物密布，而且林秀、溪秀、峰秀、云秀，是人们返璞归真寻求的仙境。
旅游资源
伏龙山融张家界之奇，神农架之幽、九寨沟之秀、华山之险为一，是观日出、看云海、浏览自然风景的最佳点，人称车城十堰后花园。由八茅山、蜡烛山、青岩山等五条主要岭脊和其他众多岭脊组成。这些岭脊均呈封丛形，四壁临空，直刺云汉，遍布的岩柱、岩墩、岩888、岩洞，体态多姿。赛武当顶，可谓“锦绣岭”，赋存着大量异石、险崖、奇花、怪树，诸如“石娃叫天”、“椅子松”、“临空乐”、“飞云渡”、“青龙翘首”等。登高四顾，封柱云海，云天一色，气象万千。　　赛武当自然风保护区由于近代少受战争及滥砍滥采滥捕的破坏，保持了清新秀丽、森林茂密、珍稀种类共生、浑为一体的天然景色。这里约有2万亩的原始森林，森林覆盖率在80%以上，仅木本植物就有近400种，林中百年苍松、千年古杉、枯藤青萝、红柳翠竹以及灯笼树、相思红豆、巨紫荆等观赏树木俯拾即是。初夏时节，你若登上赛武当，但见泛白的茅栗树，淡绿的榆树，小栓皮栎林，墨绿的巴山松林，镶嵌展布，汇成碧波万顷的林海。林中珍禽异兽如金钱豹，花面狸，金丝猴出没无常，大鲵（娃娃鱼）游于溪流清潭之中，锦鸡、画眉等栖息于茂林修竹之上，宛如一幅山岳风景珍品。　　站在山上，看四围群山连绵，身临其境，令人心旷神怡，流连忘返，既能感受中华传统文化的源远流长，又能观赏大自然的天工巧作，伏龙山是十堰城区唯一“小而全”的旅游、观光、度假、科考、探险的绝佳境地。  
地理位置
伏龙山风景区位于湖北省十堰市茅箭区赛武当林场、茅塔乡境内，具体位置是指茅塔河石门沟以西、马家河白龙洞以东、两河口、梅子垭、庙湾以南一直到十房界岭所在的山地，总面积约54平方公里，核心旅游区为28平方公里。地理坐标为东经110°45′25″，北纬32°26′10″。距车城十堰市城区34公里，与道教圣山武当山东西对峙，水平距离24公里。
标题：武艺一点通-竞技太极推手
图书信息
出版社: 湖北科学技术出版社; 第1版 (2004年6月1日)
丛书名: 武艺一点通
平装: 113页
开本: 32开
ISBN: 7535231101
条形码: 9787535231109
尺寸: 19.6 x 13.8 x 0.6 cm
重量: 141 g
内容简介
中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华，是世界技艺的智慧宝库。本书技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
该系列丛书首批共推出五种，即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种，即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同，然自成体系；技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
目录
概述
一 太极推手释义
二 太极推手的起源与发展
三 太极推手的特点与作用
四 太极推手的礼仪
五 太极推手的场地
太极推手的基本功
一 桩功
二 步法
三 手法
四 腿法
太极推手的基本技术
一 搭手势
二 单推手
三 双推手
四 发力
太极推手的技术训练
一 进步掤按
二 进步采按
三 撤步采按
四 绕步采按
五 撤步采按
六 撤步双采
七 上步挤
八 进步采挒
九 进步掤肘
十 上进压肘
十一 进步靠
十二 进步搂
太极推手实战战术
一 太极推手的战术能力
二 太极推手的战术形式
三 太极推手的战术训练
太极推手的准备红习与身体素质练习
一 准备练习
二 身体素质练习
太极推手的竞赛规则
标题：大学武术
图书信息
出版社: 浙江大学出版社; 第1版 (2008年10月1日)
丛书名: 民族传统体育丛书
平装: 297页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787308062428
条形码: 9787308062428
尺寸: 22.6 x 16.2 x 1.4 cm
重量: 522 g
内容简介
《大学武术》主要内容：中华武术源远流长，它几乎伴随着人类的产生而萌芽，随着人类社会的演进而发展。在原始社会恶劣的环境下，先民们为了生存自卫的需要，不但要抵御凶禽猛兽的侵袭，还要与其他氏族部落抗争，在这种环境下产生了用于生存自卫的技术，在中华民族这块土地上发展起来的技击术受特殊的文化环境影响，逐渐形成了独具特色的武术。武术在发展过程中大体经历了三个阶段：简单实用的阶段（明代之前）、拳派林立的阶段（明清时期）、体育化和多元化发展的阶段（从民国时期一直到现在）。长期以来武术一直作为一种实用技术而发展，明清时期，中国传统文化已经全面走向成熟，在其影响下，武术的文化特色逐渐凸现出来，许多拳种流派开始出现，武术界逐渐形成了派系林立、拳种纷呈的局面。20世纪前期，随着西方体育的涌入，武术逐渐拉开了体育化、竞技化发展的序幕。效仿西方竞技体育，一些竞技性比赛得到开展，竞技武术开始萌芽。
目录
理论篇
第一章 武术运动概述
第一节 武术运动的起源与发展
第二节 武术的内容和分类
第三节 武术的特点和功能
第二章 武术与健康
第一节 武术与身体健康
第二节 武术与心理健康
第三节 武术与社会适应能力
第四节 武术运动损伤及其预防
第三章 武术文化的发展
第一节 武术与传统文化
第二节 竞技武术与奥林匹克文化
第四章 武术产业发展概述
第一节 我国武术产业发展概况
第二节 武术散打市场化运作概况
第五章 武术现代学科发展概述
第一节 武术本体学科结构
第二节 武术相关学科结构
实践篇
第六章 武术基本功和基本动作
第一节 武术基本功
第二节 武术基本动作
第七章 初级套路
第一节 初级长拳
第二节 初级刀术
第三节 初级剑术
第四节 初级棍术
第五节 初级枪术
第六节 简化太极拳
第八章 散打和实用防身术
第一节 散打的基本技术
第二节 实用防身术
武术试题库
第九章 武术套路试题库
第十章 武术散打试题库
附则
武术套路竞赛规则
武术散打竞赛规则
主要参考文献