标题：邢慧娜
成长经历
邢慧娜的父母都是地地道道的农民，父亲邢化昌，51岁；  母亲张玉娟，46岁。他们有两个女儿，邢慧娜是老大，小女儿正读初中。 小时的邢慧娜，是村里有名的“小洋孩”，一头天然黄色的头发，白皙的皮肤，白黄分明的大眼睛，高高的鼻梁，很招人喜欢。邢慧娜的爷爷是位革命伤残军人，早年参加淮海战役负伤后复员回乡。这位军人出身的老人高高瘦瘦，身材1．9米多。部队里养成的习惯，加上伤残身体的需要，这位老人每天都坚持晨跑锻炼。也正是爷爷，使邢慧娜从小就和跑步结缘。她把跟着爷爷晨跑，当作一件乐事。妈妈领跑当“教练”1994年底，在寒亭区中小学生越野赛上，一位赤着脚跑完比赛的小姑娘，引起了寒亭区业余体育学校校长胥军利的注意。这位小姑娘就是邢慧娜。 原来，在比赛中她的鞋被其他运动员给踩掉了。为不影响成绩，小慧娜硬是咬牙赤脚跑完了全程，还拿了第一名。胥军利看到这个孩子敢于磨破脚板争第  邢慧娜一，既有毅力又有勇气，是块当运动员的好料，于是就选拔她参加1995年春在青州举办的潍坊市中小学生春季越野赛。当时寒亭区没有专门的体育学校，只能关照她所在的学校和她的父母让孩子多练习跑步，来年好参加潍坊市运动会。 邢慧娜的母亲只好当起了慧娜的“教练”。她说：“俺一心想让闺女有大出息，但自己又没有多少文化。心里想，要赛跑，不就是练跑得快跑得久么？于是，俺便私下和闺女商量着制定了一个训练计划。早晨俺骑自行车领路，让闺女在后边跟着跑，每天早上跑5公里路，风雨无阻，一练就是两个多月。就是过春节的那几天，也没有停止。”真是功夫不负有心人，1995年3月，慧娜在潍坊市的比赛中取得了很好的成绩，被潍坊市体育学校选中。从11岁起，她便开始了正规的田径中长跑训练。早就崭露头角邢慧娜也不算新人，早在2003年10月份的全国第五届城市运动会上，代表青岛参赛的她就曾轻松夺得女子10000米和5000米两块金牌，还在不是自己专项的1500米比赛中夺得银牌，当时，她在山东队的老教练尹延勤就预言，邢慧娜天赋很好，将来肯定大有作为。而她在国家队的教练王德显更是在接受全国记者集体采访时说：“你们不要只盯着孙英杰，邢慧娜在训练中成绩不比孙英杰差。”
五城会期间，记者采访她时，腼腆的她显得特别热情，她告诉记者，城运会的冠军其实是不算数的，世界冠军才是让人向往的。当时，她最好的成绩是世界田径锦标赛第7名，离世界冠军还远着呢。“明年奥运会上看我的吧。”那次1000米夺冠后她这样告诉记者，但说完后又加了一句，“这话你可别在报纸上登出来啊，到时候表现不好叫人家笑话。”
主要成绩
2001年九运会5000米亚  邢慧娜军 
邢慧娜
2002年釜山亚运会女子10000米第三
2003年第5届城运会10000米冠军、5000米冠军、1500米亚军
2003年世界田径锦标赛10000米第七
2004年雅典奥运会10000米金牌
2005年十运会5000米和10000米冠军
主要纪录
2003年 巴黎世界田径锦标赛 世界青年纪录30分31秒55
近况
邢慧娜：用传递火炬来圆今年的奥运梦
新华网山东频道7月23日电（记者赵仁伟、张晓晶）邢慧娜(wiki)已经很久没有出现在人们的视野中。 
23日，已经无缘北京奥运会的邢慧娜在济南参加了北京奥运圣火传递活动，这位雅典奥运会万米长跑金牌得主在接受新华社记者采访时说：“能当一名火炬手，也是圆了今年的奥运梦。” 
“能够当选火炬手，很高兴，非常高兴，”担任济南第三棒火炬手的邢慧娜说：“火炬传递也是奥运会的一部分，今年的奥运梦也算圆了。” 
只有27岁的邢慧娜正处于运动生涯的黄金年龄，但无情的伤病剥夺了她在北京奥运会上卫冕的机会。经历了这几年的坎坷之后，邢慧娜已经能够坦然面对目前的现实。 
她说：“我很想参加这届奥运会，但心有余力不足，很无奈，只能够接受这个事实。” 
4年前的雅典，邢慧娜给人们带来过巨大的惊喜。与刘翔夺冠的同一天，赛前并不被看好的邢慧娜在女子万米赛跑中突然杀出，力压大热门孙英杰(wiki)获得冠军。获得亚军的肯尼亚名将迪巴巴竟以为邢慧娜是被她套圈的运动员，冲过终点线后还在庆祝夺冠，这一戏剧性的一幕让人难忘。  邢慧娜
雅典归来后，邢慧娜屡遭挫折。十运会上，邢慧娜因比赛中冲撞对手被取消了1500米金牌，2006年，她在国家队的教练王德显因禁药事件被禁赛。从此，邢慧娜开始了漂泊的生活，频繁地更换教练和训练地，训练的系统性受到破坏。更不幸的是，腿伤缠上了这个踌躇满志的山东潍坊姑娘。2007年，伤情加重让她根本无法进行强度训练，长时间处于恢复状态。 
今年年初，邢慧娜继2006年之后再度赴美国训练。在美籍华裔田径教练李犁的帮助下，邢慧娜的竞技状态开始回升，也使她重新燃起对北京奥运会的希望。不料，此时腿伤复发，邢慧娜不得不放弃5月份在“鸟巢”举行的中国公开赛，失去了奥运达标的最后机会，彻底无缘北京奥运会。 
不过，邢慧娜还年轻，她还拥有未来。邢慧娜告诉记者，最近一段时间她正在  邢慧娜山东荣成参加一些训练，“体检显示身上的伤还是很多，但我会继续努力的。”（完）
颠峰时刻
北京时间2004年8月28日，21岁的邢慧娜在最后时刻超越三名埃塞俄比亚人的围追堵截，以30分24秒36的成绩赢得女子10000米跑金牌，并得到“新东方神鹿”的美誉。国内赛场上的邢慧娜(13张)
现场：夺冠谁都没有准备
女子10000米起跑时，刘翔110米栏刚夺冠不久，大部分记者都追随着刘翔去采访了，很少有人关注这个曾给中国带来荣耀的中长跑项目，即使留在赛场的，大家的焦点也瞄准了邢慧娜的师姐孙英杰。正如教练王德显赛前告诉邢慧娜的那样：“你是个小人物，有什么可紧张的？放松去跑就是了。”
在31名参赛选手中，邢慧娜一点也不起眼。前3000米，她采取了跟随跑。4000米后，第一集团渐渐明朗，孙英杰处于第三到第五名之间，但是很难占到内道；邢慧娜被前面的选手挡住，无法前超，只能跟在较后的位置伺机而动。最后的3000米，邢慧娜后来居上，紧紧跟上了跑在前面的三名埃塞俄比亚选手和荷兰的基普拉加特。最后一圈，虽然两名埃塞俄比亚人拦起人墙，试图阻止邢慧娜超越，但无济于事，邢慧娜成功地超过基达尼。转过弯道，邢慧娜开始最后的冲刺，她成功了，把迪巴巴甩在身后，以领先对手将近5米的距离，第一个冲过了终点。
像上届奥运会王丽萍夺得竞走金牌时一样，对于邢慧娜夺金，现场的中国人也没有足够的准备，在邢慧娜从场外观众手里得到一面五星红旗，像当年王军霞那样绕场一周时，回过神来的记者们的相机快门才在她面前响成一片。
伤别奥运
因伤无缘北京奥运会的运动员名单仍在拉长，雅典奥运会冠军邢慧娜也成为了其中的一员。山东省田管中心主任武勇对媒体表示，邢慧娜的腿伤恢复得很不理想，决定  邢慧娜放弃参加北京奥运会。 据武勇介绍，16日晚，此前一直在美国训练的邢慧娜回到国内，目前正在潍坊探亲。他说，邢慧娜的成绩一直没有达到奥运A标，她本计划在5月22日开始的中国田径公开赛上冲击奥运资格，并报了5000米和10000米两个项目。“但她腿上的老伤一直无法痊愈，最后还是决定放弃参加中国田径公开赛，这也意味着她也放弃了北京奥运会。”武勇这样说。
邢慧娜本人表示，自己在美国的训练还不错，但训练强度却始终没有办法上去。她说：“如果硬上强度的话，我膝盖的伤处就痛。不能参加比赛，我心里非常难受。”
目前，中国田管中心对邢慧娜是否无缘北京奥运会还没有表态。不过有人士指出，依邢慧娜目前的状态，即使她能够坚持比赛并且获得奥运参赛资格，也不太可能在北京奥运会上取得好成绩。
邢慧娜无缘北京奥运会并不意味着永远退役，武勇对媒体说，24岁的邢慧娜还处于中长跑选手的黄金年龄，即便到四年后的伦敦奥运会也只有28岁。在错过了2008年奥运会后，眼下邢慧娜的目标将是一年后的第十一届全运会。
邢慧娜命运多舛
最近两年，邢慧娜一直命运多舛。
自从2006年初王德显被禁赛之后，邢慧娜的状态就始终不好，从国家队回到省队，又从省队到外地，训练地点换来换去，教练也不固定。2008年初，邢慧娜决定再赴美国，投奔到著名华裔教练李黎的门下。
在美国期间，邢慧娜的训练逐渐好转，一度想参加一些美国当地的比赛争取达标，然而还是因为脚伤无法上强度而最终放弃。
最近情况
雅典奥运会10000米冠军得主邢慧娜的备战情况一直备受关注，究竟现在邢慧娜准备的如何呢？自从前任教练王德显被终身禁赛后，两年来邢慧娜的状态一直不太好，不仅伤病不断成绩也一落千丈。近日，邢慧娜赴美师从李犁训练，向北京奥运会发起最后的冲击。据教练李犁介绍，邢慧娜在国内一直没有找到合适的教练，是田管中心“撮合”成这对师徒搭档，“田管中心问我能否帮邢慧娜达到奥运A标，拥有参加奥运会的资格，我当时就答应了，只要国家需要，我一定全力支持，  邢慧娜尽我所能。”对于李犁来说，邢慧娜并不陌生，早在06年的时候俩人曾有过短暂的“师徒”关系。李犁回忆，上次来训练的时候她的状态不好，而且有伤在身，我们接触的时间并不长。“我认为，训练是需要时间，必须系统化，这一次我们至少会系统训练5个月。”李犁简单的介绍了邢慧娜近期的训练内容，“以越野跑为主，我们会去公园、高尔夫球场，这里的环境得天独厚，土路很适合安静训练。我训练的最大特点是节奏鲜明、松弛有度。基本上，每天训练4小时，其中跑步2个半小时左右。”另外李犁还做了近期规划，从下个月开始，邢慧娜将参加一些美国大学举办的小型赛事作为热身；到4月份，开始参加一些区域性比赛，比如去洛杉矶、斯坦福等地，帮助她在比赛中达到A标。最后，李犁表示，目前邢慧娜的状态有了明显的回升，相信会顺利通过奥运达标。“她是个相当自信的姑娘，现在所有的注意力都集中在备战奥运上。我相信她一定会成功！”
教练介绍
Rillito河滨公园，从东到西，贯穿整个图森，绵延11.5英里。很多时候 ，你能看到，邢慧娜和她的队友，一早沿着小道进行跑步训练，一旁，李犁教练骑着自行车，跟随他们。
邢慧娜来美国已经1个多月了，师从华裔美籍教练李犁，她说，一切都在向好的方向发展。
李犁，47岁，现任亚利桑那大学田径队副总教练、美国国家田径队领队。上世纪80年代赴美留学，在华盛顿州立大学拿到体育博士学位，培养出了世界冠军、1500米名将拉加特。
在亚利桑那大学见到李犁，他看起来精神矍铄，但头发白了不少。“真的很抱歉，最近忙着带队比赛。”他不停打招呼。这是约了整整一周后才做到的采访，所见、所闻、所聊、所悟，让你感受到一名海外教练的努力和真诚。
李犁是一个缜密的教练。不大的办公室，墙上布置得错落有致。一侧，贴着长长的地图剪报，那段路线就是Rillito河滨公园，“对照地图，我需要每天研究训练路线。哪里适合长跑，哪里适合做素质训练，我都得通过这张地图来制定计划。”
2006年，李犁毫无争议地被任命为美国国家田径队领队，去年，他还被评为美国年度最佳教练。李犁告诉记者：“其实，我们做领队的，不领工资，就是总后勤官。但这是一份荣誉。”
去年大阪世锦赛期间，当中国田管中心找到李犁，问他是否可以试着帮助邢慧娜恢复训练时，李犁表现得很慎重。一方面，他表示，国内如果需要帮忙，他一定尽全力。另一方面，去年底他就开始搜集邢慧娜的训练情况，并且早早安排好自己的助手，帮助邢慧娜尽早适应美国生活。人漂泊在海外，心依然属于祖国。
两年来邢慧娜在国内一直没有合适的教练带，训练很不系统。这一次来美国训练的主要目的，是达到A标，然后回国参加奥运选拔。北京奥运会时，作为美国田径队领队，李犁坦言：自己未必能带着邢慧娜一同出现在赛场，但他的心会与中国队员在一起。
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