Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：大雁气功五行静功
【简介】
五行静功配合动功修炼，只要一旦松静，内气就生发激导，自然而易练，既可较快地提高功力，又可取得理想的治病效果。此功主治心脏、胸部病症，降肝气，提胸气，升清降浊。此功效应十分全面，它与“前六十四式”动功一样，必须坚持天天练，练的总次数越多，功效越显著。功法五行静功行功的姿势，取平坐式，坐在凳上三寸，露出“会阴”（功力上升后，则不受此限），上身与大腿成90°或稍大，大腿与小腿成90°或大于90°，两脚垂地，平行与肩同宽。颈项和脊柱端正，舌舔上腭，牙齿轻扣，嘴微闭，脸肌放松，自然呼吸。全身放松，收心入静，双手放在膝部“梁丘”穴上，中指端在迎面骨，大指和无名指按在左右膝眼，小指端按”阳陵泉”，拇指扣“血海”穴，手心空虚，然后运用下述五种方法，练“五行静功”:
【方法】
自然沉气法（反观内照）按前述体姿，首先双手捧气从头前上方往下方贯气，气沉在下丹田或涌泉穴，接着垂眼帘，眼慢慢往下看，先看鼻尖，再内看膻中最后内看到下丹田，将双眼轻轻合上，双手回落在前述膝部的位置，开始做功。行功中不意守，只轻松、微弱地以目光内照膻中和下丹田“气穴”，尽量做到排除杂念，逐渐使意念消失，内照停止，进入自然的清净空忘态。内气自然激导，天地气自然收入体内，体内外气在体内自然循环，最后敛聚收入三丹田。（呼吸沉气）练自然沉气法，也可以不用目光内照，而在行动之初，以微弱意念配合轻柔的调息，即形体放松、收心入静后，以鼻轻松吸一口气，呼气是微弱默默念一下“气往下沉”，不管气在体内怎样走，必需沉到脚和地面；这样，反复做三次，第三次沉气后，意念也沉到地面，随便微弱默念一下“没有意念”，而使意念消失，深度入静。气意下沉，激发了“地场”效应，在“脱意”之后，受激的“地气”双脚和体后侧上升到头，这时天气也慢慢进入头部穴位，沿体前侧下行，天地和自身气混元运化，沿全身自然旋转，最后还丹，下丹、上丹以至中丹都有气旋转凝聚。这样，整个行功实际起到“意不注，而无所不注”、“不守丹而丹自守”的奇效。内气自然激导，经络、周天、脏腑自然沟通，并与大自然沟通，天地精气自然进入体内，全身机体得到营补调养，内气不断精纯，气质提高。默念养气法这种方法主要帮助初学练静功和在练静功中不能很好入静的练功者，放松入静，进入练静功的状态。为此，在行功初时，采用默念法，默念口诀“功…成…”二字。这二字是道家昆仑派静功的基本默念法，“功成”实际上可激导人体天顶、下丹的上下穴窍的气机。初学者可不管这些窍位的具体位置，会自然出现内气激导的感应。口诀，默念一定遍数（例如三遍或七遍）后，便静坐“脱意”练空。口诀默念要“弱、细、匀、长”，潜音若有若无，切不可音重、意重也不要追求效果，令其自然产生。（功成、功成，百会通涌泉，气入三丹田，功法循环周天转，一定要入静）空静养气法与前述不同的是，只是静坐练空，脱身、脱意，内外两忘，一切皆空（空即清静而不借外缘之意），真气自动“生发 、起火”蓄养凝聚，正如吕祖所说“养气忘言守、降心为不为，使自身深度入静，静得越深，身、神高度有序，气场就越强，整个“人体场”的能量不断跃升，经久而不回退。功能层次越来越高。道家讲“道法自然”，所以“脱意练空”是道家静功之妙用。但这样练，对初学者而言，进功之初，有个“存思”问题，然后使意念逐渐消失，进入“空忘态”。存思于玄窍，大雁功以印堂穴体为此窍，既不守内，也不守外。这样，入功不久，全身气场即被激发，不须用意念去助或照顾。存思是为脱意，随着入静深化，存思也自然消失，转入高度清净之境界。调气散气法在前三种方法的基础上，小周天打通之后，能主动掌握气的运行，方可采用这种方法。此法在五行静功中被用于通经化滞。所谓调气，即丹田和经络气充足之后，把内气、周天气调集到淤滞部位或病区，调气时只须以微弱意念配合轻柔的呼吸及轻松地贯注到该部位。稍停留片刻，再做“散气”，即以微弱意念配合轻柔的呼吸驱散淤滞，或排散病气。化滞可意向淤滞部位周围散化，而病气则须从劳宫和足涌泉穴排出体外。此法，没有一定功力的人，最好不要使用，尤其不要往脏腑调气以免难以散消。体外周天体外周天也是在五行静功行动的基础上，待内气充实圆足后，进行体内外的气场循环，这是大雁气功一种独特的功法。也是气功的一种妙用。此法须带轻松的意念，进行内外导引。即：利用前三种方法入功，待内气盈足后，用意念导引内气从涌泉放出，从身体前外面上行到百会，从百会收入，使气同时沿任督二脉下行至涌泉（到关元和尾椎后椎分行于两脚前后侧），涌泉排气，百会收气。用意念导引进行数次循环后，气便可自动收放，自动循环，体内、体外形成统一的回路和气场。从涌泉放气谓之“阴转阳”，从百会收气谓之“阳转阴”，即把人体作为“阴”大自然作为“阳”，阴阳转化，使气的质能得以速效跃升。也可以反方向运导，即从百会放气，从涌泉收气，但主要用前一种正向的行气，反向行气只是为了通经使用。这种内外阴阳互换的功法，较之体内周天功为优，原因是内气与外气相互作用之后，气场得以快速加强，随同外放之气也收进天地之气。这种功可以练收气和排气，加强人体与大自然沟通的能力。此法练功有素之后，还可作对别人“带功”使用。但练此功法须在功力增长，具有扎实功底后才能运用。收功动作以上五种方法的收功动作都是：两手合拢搓掌七次后，用手指或手心揉眼七次，然后双手自然梳头，慢慢睁开眼睛后，两手捧气经过头前上方向上、中、下丹田贯气导引下行，最后收气于下丹田，稍停片刻，方可起身活动。
【其他方法】
上述静功除垂腿坐外，还可盘腿坐。
1、散盘（自由式）两腿盘坐，两脚都压在大腿下；
2、单盘：两腿盘坐，一腿盘在下，另一腿盘在上；
3、双盘：既五心朝天，头顶心，双手心，双脚心。
一次静功练多少时间，没有具体规定，但初学练静功者时间可短一些，一般一刻钟到20分钟左右，随着功夫加深，如果入功后效果甚佳，尤其在初一、十五等宇宙场较强时可以增加练功时间到40分钟左右。如果环境允许，也可以时间更多一些，如果条件不许可，练的时间宁可短一些。以练功后舒适和有效为原则，注重与质量而不追求数量。初学静功者须注意以下几点：
1、盘腿自然正坐时，要善于调养身心。
2、坐时不要故意挺腰，防止火气上升；
3、坐时也不要缩腰垂头，昏沉来时，要睁大眼睛挺一挺腰，轻轻动一下臀部，昏沉就会消失，散乱不安时不可下坐，慢步行走一会再坐。
4、用功过于急迫，心中烦躁，就放下功夫不要追求，否则日月积累，会出现性情暴躁、易怒、甚至发狂、着魔。
5、静坐出现境界时，即不要害怕要也不要欢喜，不管是什么境界都不要理它。总之，通过静坐，使体内之气自然激发，运行周身。通经活络，驱除疾病。
标题：曼德拉草
曼德拉草简介
  曼德拉草曼德拉草（Atropa Mandragora），茄科茄参属植物。原产地：欧洲。别名毒参茄、向阳花或毒苹果。广泛分布于南欧、北非和阿拉伯地区。叶子呈暗绿色，长20-40厘米，开黄绿色或紫红色的铃状小花，结卵圆形的果实，它的根呈现人型，或男或女，也有人不无嘲讽地说：更像胡萝卜或是防 风草。约翰·希索普（John Sibthorp，1758～1796）、詹姆斯·爱德华·史密斯（James Edward Smith，1759～1828），出自1806～1840《Flora Graeca》。
因为外形像人，所以在古代的大多数欧洲人都相信曼德拉草能催情。据一些传说称：由一只母象因吃下了曼得拉草而发疯似地寻找公象。早古代的欧洲，人们常常会把将要接受死刑的男子的精液用来浇水，因为他们坚信这能够使催情的力量更大。
曼德拉草，草药学里最令人害怕的一种植物。花语：恐怖（horror）。一种传说认为，曼德拉草具有邪恶的生命，种子则是地下已经死去的人创造的，目的也在于谋杀等等肮脏的目的。
用途
麻醉作用1.曼德拉草有很强的麻醉作用，用作止痛药或是手术麻醉剂。还有作为强力春药似乎很有口碑。在中世纪，它的根被晒干用作护身符或是用作企求生育的护符。关于采集曼德拉草也有很多迷信的说法，大概是因为卖主出于提价的考虑编造的，一种说法是：曼德拉草出土时，根会发出惨叫，而听到惨叫的人则会当场毙命。
镇静催眠2.曼德拉草是一种致幻成分，用叶子泡茶，饮后先是兴奋，继而精神变迟钝。亚里士多德在其著作《睡眠》里谈到，毒茄参可以起到致眠的作用，中世纪时人们常用其叶制茶服用，具镇静催眠之效。曼德拉草(5张)
致幻成分3.曼德拉草含有大量有毒的致幻成分，被巫师们当作制作药剂的主要成分。
药用性质和应用4.传统的象征学说认为，植物的外部特征暗示它的药用性质和应用。曼德拉草的根须像人形，这种外部的特征暗示了它的药用性质，曼德拉草就成了强力春药。在希伯来人的传统文化中，曼德拉草象征生育繁衍，食用它有助于怀孕。在中世纪，它的根被晒干用作护身符或是用作祈求生育的护符。
采集的过程是这样的：在月黑风高之夜，采摘者先面向西方，用蜡堵住耳朵。找到曼德拉草后，采摘者一边念咒语，一边用剑尖指着草，并围者曼德拉草疾转3圈，并且一定不要碰到它，然后将带来的狗和曼德拉草用绳子连在一起，绳子要绑紧，而狗则要绝食三天，这时在狗的前面掷出食物，这时狗往前奔，便将根拖带出土，此时根会发出悲鸣，狗便应声倒地。然后采摘者便可采摘曼德拉草了。
《哈利·波特与密室》中也有提到：它是一种强效恢复剂。可用于恢复被变形或中魔咒的人到原来状态,也是大多数解药的重要成分。但它也十分危险,因为幼小的曼德拉草一旦长大会喜怒无常,人听到它的哭声就会晕倒，甚至血液凝固而死亡,粉刺痊愈即可移植。它们会在成熟前开舞会,等它们想移植到别人的花盆即代表完全成熟。
割麦子的时候，流便往田里去寻见风茄，拿来给他母亲利亚。拉结对利亚说：“请你把你儿子的风茄给我些。” 利亚说：“你夺了我的丈夫还算小事吗？你又要夺我儿子的风茄吗？”拉结说：“为你儿子的风茄，今夜他可以与你同寝。” 到了晚上，雅各从田里回来，利亚出来迎接他，说：“你要与我同寝，因为我实在用我儿子的风茄把你雇下了。”那一夜雅各就与她同寝。 神应允了利亚，她就怀孕，给雅各生了第五个儿子。
——《旧约·创世纪》
文中的风茄，指的就是曼德拉草。
曼德拉草（Mandrake），拉丁名Atropa Mandrago，茄科曼陀罗属，一年或多年生的草本植物，具较强的麻醉效果。从圣经的创世纪开始，直到现代嬉皮士运动中的爱与做爱，曼德拉草都与我们的神奇世界有着密切的联系。还记得《哈利·波特》中曼德拉草被拔出来以后那个长相难看哭声刺耳的婴儿吗？听到那种哭声还会对你的身体造成一定损害。实际上，曼德拉草的根须的确具有人形，这也为它的药学用途增加了神秘色彩,而远在中世纪之前，术士和巫师们就已经在广泛使用它了。传说采于长在绞刑架下的曼陀罗是效力最强的，因为它们用将死男人的精液浇灌。
曼德拉草含有多种有毒性的致幻剂，其中3种生物碱的效用最强。从古代起，曼德拉草的各个部分便被巫师和祭司们用作通灵药物的成分。但它作为催情药使用得更为广泛，有时也被用于麻醉和止痛。
曼德拉草只是曼陀罗属诸多神奇植物的一种。其余植物的资料我会继续整理出来放这儿。
“曼德拉一样的尖叫刺破天空，活着的人全都被震疯了。”——这是朱丽叶说的。
标题：极限狂飚
游戏介绍
  游戏截图中 文 名：极限狂飚
英 文 名：Race Cars The Extreme Rally
发布时间：2005.10.30
制作厂商：Terminalstudio
代理厂商：Terminalstudio
语言：英文
游戏简介
这个精彩的3D赛车游戏将带给你一个速度和技巧的考验。你可以从12辆最快的赛车中去选择，为了奖金去取得胜利并在各种各样难度的关卡中进步，也可以参与到50个巡回赛赢取巨额的奖金。通过在各种各样的天气环境条件下的赛道竞争去体验猛烈的速度感。
游戏评测
画　面：   
游戏主界面做得不错，很吸引人，但是进入游戏后没有想象得那么精彩。虽然是3D的游戏画面，但效果并不强烈，由于视角的原因，车身很小，3D画面的真实立体感体现的并不理想。不过游戏中的场景还是很丰富的，多少能弥补一些画面上的不足。   
声　音：   
虽然游戏中没有太华丽的音效，也没有赛场上真实的马达轰鸣声音，但同样让人想象不到的是游戏出色的背景音乐。另人兴奋的节奏，极具动感。随着激情的电子乐进行游戏，也会产生异样的快感。   
创　意：   
本作和其他赛车类游戏基本相同，在视角上比较特别。有近，远，旋转3种视角，体现了主视角的真实开阔感。并且游戏的操作性也是游戏的特点之一。   
可玩性：   
占用不到50MB硬盘空间的精彩3D竞速游戏，和画面粗糙、容量庞大的赛车游戏之间。谁去谁从，还是玩家自己选择吧。
游戏截图
游戏截图(2张)
标题：氯磺化聚乙烯
性能简介
产品名称：氯磺化聚乙烯
英文名称：chlorosulfonated Polyethylene
产品简称：CSP、CSPE、CSM
CAS ：68037-39-8
别名 ： 海泊隆 hypalon
氯磺化聚乙烯是以聚乙烯主原料经氯化、氯磺化反应而制得的具有高饱和化学结构的含氯特殊弹性体材料，属高性能品质的特种橡胶品种。其外观呈白色或乳白色弹性材料，有热塑性。由于分子结构中含有氯磺酰活性基团，故表现出高活性，而尤以耐化学介质腐蚀、抗臭氧氧化及耐油侵蚀、阻燃等性能突出，还具有抗候变、耐热、抗离子辐射、耐低温、抗磨蚀和电绝缘性及优异的机械性能。早期多为军事工程目的而开发CSM。但由于其永久变形大，也限制了它的使用范围。
理化性能
是一种以聚乙烯为主链的饱和弹性体，平均分子量30000～120000。其中CSM2910为30000、CSM4010为40000、CSM3304为120000、C,SM2305为100000。氯磺化聚乙烯为白色或乳白色片状或粒状固体，相对密度1.07~1.28。门尼黏度30~90。脆性温度一56～一40℃。CSM的化学结构是完全饱和的，具有优异的耐臭氧性、耐候性、耐热性、难燃性、耐水性、耐化学药品性、耐油性、耐磨性等。CSM的溶解度参数δ=8.9，溶手芳香烃及卤代烃，在酮、酯、醚中仅溶胀而不溶解;，不溶于脂肪烃和醇。
质量指标
指标名称[1] CSM2305 CSM2910 CSM3304 CSM3305 CSM3308 CSM4010 CSM4008
外观 淡白色
氯的质量分数/% 23～27 29~33 33~37 33-37 33~37 40~45.40~45
硫的质量分数/% 0.8～1.2 1.3～1.7 0.8～1.2 0.8~1.2 0.8～1.2 0.8～1.2 0.8～1.2
铁的质量分数/%≤0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01
挥发分/%≤ 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0
门尼黏度 40～50 30--45 40~50 50~60 80~90 50~70 80~90
拉伸强度/MPa≥25.0 18.0 25.0 25.0 25.0 26.0 25.0
扯断伸长率/%≥500 310 500 500 500 350 500
拉伸永久变形/%≤ 25 25 25 25 25 25 25
邵氏A硬度 70~75 64~66 69~72 69~72 69~72 85~94 70～75
国外牌号有Hypalon 20，30，48(美国)、TS-230，340，930(日本)、CSM220，350(日本)。
生产方法
CSM的传统工业制法是采用氯气、二氧化硫作氯磺酰化剂的液相制造工艺，其主要缺点为二氧化硫的利用率低(20-30%)，且产品氯含量仅25-45%。含硫0.8-1.7%，致命缺点是需用四氯化碳做溶剂。此外该液相工艺的后处理工序较繁琐(除酸性气体、CSM凝聚与分离操作等等)。以往还曾有过气相法，因无工业化价值而遭淘汰。气相水相悬浮法是为改进单纯气相和液相制法的某些缺点而研究开发的一种方法，其过程:先将聚乙烯在气相中与氯气、二氧化硫作用，之后把所生成物质在水为介质内再进行氯化，经两步反应制得CSM。尽管该法产品不易结块、不堵塞管路等，且产物分离精制较易于进行，但整个工艺过于复杂，技术经济综合论证并不乐观，因而该法的工业化开发鲜见报导。连续化生产CSM的工艺方法在近些年广受关注网。连续化生产的效率高、节能降耗。连续化生产工艺是将聚乙烯、氯气、二氧化硫在筒(塔、管)式主反应器直接进行反应，然后继续分离精制。位于开发区的连云港金泰达橡胶有限公司自主开发的气固法氯磺化聚乙烯橡胶(CSM)工艺已通过中国石油和化学工业联合会组织的科技成果鉴定，500吨/年CSM装置生产的产品已出口到美、韩、德等国家。金泰达在国际上首次实现了非传统工艺法大规模生产CSM。
早在1952年美国的杜邦公司率先实施CSM的工业化生产。现今美、日、俄及我国是全世界的主要生产国。
产品用途
CSM在电线电缆、防水卷材、汽车工业等领域目前已得到广泛应用，成为常用的特种橡胶。以CSM为基础材料制备的防腐涂料用途非常广泛。
CSM在国外广泛用于汽车工业，目前我国在这方面的应用几乎空白。随着我国汽车工业零配件国产化进程加快，CSM在汽车工业的潜在消费量巨大。预计2005年CSM在汽车工业中的潜在需求量至少应在0.3万吨以上。
CSM在工业上用于制造具有特殊性能的管子、运输带、密封件等制品。如以CSM为内层制得的层压管对氟代烃冷冻剂渗透性低，适用于制冷剂输送管。制造CSM－氟代橡胶层压管时，如加入过氧化物，可以大大提高层压制品的剥离强度，该层压制品适于制造输送、贮存燃料油的管子和容器。
CSM可与其它橡胶进行共混改性。CSM与氟橡胶共混，可改善共混胶料的加工性能。CSM与乙丙橡胶共混，可改善硫化胶的物理机械性能和热物理特征。在EVA聚合物中加CSM和异戊胶共混可制造耐滑、耐磨、耐油的性能。CSM与PVC、PU在挤出机中掺混后硫化可制造改善耐油、耐臭氧的硫化胶。
关于应用技术
关于硫化体系有人认为“MgO ,ZnO 是CSM硫化体系”的说法是不合理的。关于CSM以及氯化聚合物的配合与硫化的资料大多来自日本，像《橡胶工业手册》第一分册中的氯化聚乙烯与氯磺化聚乙烯部分。而现在一部分学术文献中有关于此类，还是抄袭了（不能说是参考，因为这此并没有给过自己试验与思考）原来的一些资料。
在CR与CIIR中，因为含有活性较高的烯丙基氯，所以能用金属氧化物来进行交联。而像CSM及CM等氯化聚合物中，没有这种活性氯做为硫化活性点，不能这么轻易硫化。 好在CSM中，进行了磺化，出现 了活性较高的 ”磺酰氯“基团，可以较CM易硫化的许多。 CSM配方中的常用的TRA 是CSM最有效的硫化剂（不是硫化促进剂），当没有氧化镁等氧化物存在时，同样能硫化CSM，加入氧化镁后，只起到了酸吸收剂的作用，同时能使性能有所提高。
但有一点比较奇怪，加入氧化锌（ZnO）后，反而影响了硫化效率。说明氧化锌不仅能加速脱氯化氢（HCl)，还能造成胶料的不稳定。 在没有活性较高的氯的聚合物中，ZnO只能加快受热时脱去HCL速度，（资料介绍：引起脱HCL的不是ZnO本身，而是Zn与Cl反应生成的ZnCl2, 这个地方的机理见有机化学 <卤代烃>一章,路易斯酸对卤代烃部分）。季戊四醇单独使用不能交联CSM，只在有硫化剂TRA等存在时，才能使硫化速度大幅度提高，大大促进了硫化速度，但焦烧性能有些下降。配合体系有人研究了用机械共混法制备氯磺化聚乙烯/丁苯橡胶互穿网络聚合物（CSPE/SBR-IPN），并用力学方法研究了它们的力学性能与组分比的关系。结果表明，在一定的组分比范围内，IPN中出现了力学性能的协同效应，这是网络互穿造成的“强迫互容”所致。橡胶通过简单的机械共混，经分别交联可以形成较为理想的IPN型复合材料。
标题：葱辣鱼条
原料
主料：鲤鱼(草鱼、桂鱼、鲢鱼均可)600克，净葱50克，干辣椒10个。
调料 植物油800克(实耗约120克)，香油12克，净姜15克，酱油40克，盐5克，料酒30克，味精5克，汤260克，白糖少许。
制作
第一步鱼去鳞、鳍、鳃和内脏，洗净，再将脊骨去掉，世成宽1.5厘米、长4厘米的条。葱  葱辣鱼条剖开切6厘米长段。姜切片。干辣椒去籽。好收拾好的鱼用7克姜、10克葱、5克盐、15克酱油、20克料酒拌匀后，腌60分钟左右，然后将汁控去。第二步用炒勺将植物油烧到8成热，把鱼条下入，炸成8成熟后捞出将油滤干。第三步炒勺上旺火烧热，注入植物油25克，将葱、姜稍煽后倒入汤加干辣椒、白糖和余下的酱油、料酒把炸好的鱼条也放进去，用火煽待汁浓浇入香油即成。吃时挑去葱、姜。
营养价值
鲤鱼:黄河鲤鱼主要产于河津、永济、芮城、垣曲等县的黄河之中。它历史悠久，源远流长。早在春秋时代就有名气，史书上曾有“黄河之尺鲤，本在虞津居”之记载。在古代医林篡药上也有记载：“彩而金者，洛鲤最贵，江汉次之，昊会而下”，并有“一登龙门而身价百倍”之美谈，历史上曾作为贡品上贡朝廷。黄河鲤鱼以肉质鲜嫩、营养丰富而闻名全国，已列为中国四大名鱼之首。黄河鲤鱼体内含钙、磷营养素较多，剌少肉多，个大味美。具有和脾养肺、平肝补血之作用，常食鲤鱼对肝、眼、肾、脾等病有一定疗效，还是孕妇的高级保健 食品，经济价值很高。
标题：frost&sullivan
Frost & Sullivan
1961年成立于纽约，总部位于美国加州硅谷的心脏圣何塞市，以自己独创的“市场工程体系”服务于大量世界顶尖的高科技公司。Frost & Sullivan每年完成大量单客户市场及策略咨询项目并出版50多个行业领域的上千份报告。40多年来，Frost & Sullivan已经为世界50多个国家和地区的公司提供了可靠的市场及战略咨询讯服务。其高质量的服务已为自己在300多个关键工业领域内赢得了世界性的声誉。  
Frost & Sullivan现有员工1000余人，已在全球40多个国家和地区设立了分公司或办公室，亚太办公室包括：北京、上海、东京、孟买、新德里、新加坡、吉隆坡、悉尼、马尼拉、汉城。全球研究机构依然在不断扩展之中。
在中国，FROST & SULLIVAN公司专注于电信企业的运营研究，主要进行运营战略与管理决策研究、运营能力与IT架构研究、电信业务模式研究、运营营销与客户服务研究。以雄厚的市场研究实力为基础，为世界领先的运营商、设备商、软件商、增值业务提供商及集成商提供中国市场战略、专业管理咨询及市场营销咨询等服务。
运营研究的详细内容
Frost&Sullivan所定义的运营研究包括运营战略与管理决策研究、运营能力与IT架构研究、电信业务模式研究、运营营销与服务研究4部分的内容。
运营战略与管理决策研究
电信运营企业的战略和管理与其他企业有较大差别。电信运营企业的特点是企业系统高度一体化，这就要求整个企业的经营是模块化和流程化的操作。同时，电信行业的特点决定了新业务的不断加载是运营成功的关键，这就要求在模块化和流程化的管理体系之外有非常强大的运营研究机构，把新的运营业务不断标准化以后输入现有的流程体系。同时由于电信运营企业整体上有模块化、流程化的特点，所以运营企业的监督管理系统（BI系统）也是至关重要的，因为它能够使一个企业的经营者更准确地掌握企业的全貌，同时在进行更加理性化的决策。Frost & Sullivan运营管理研究的核心就是帮助中国的电信运营企业了解世界电信企业的核心竞争力所在，同时建立标准化、规范化的运营流程，解决新业务加载和流程标准化之间的矛盾。
运营战略与管理决策研究：
 经营分析
 流程自动化
 运营战略研究
 基准分析
 新业务模式的加载
 世界各国运营商核心竞争力比较
运营能力与IT架构研究
电信运营乃至整个电信企业的经营管理也越来越倚重于电信网络支持系统。以最短的时间向用户提供最新的业务，对同一用户提供丰富的消费方式的选择，对不同用户进行交叉销售，乃至对价值链中的合作伙伴进行有效管理，这些都要求业务管理与网络体系的高度整合。
运营能力与IT架构研究内容包括：
 OSS/BSS的现状分析及发展趋势
 eTOM各模块的分析及剖析
 电信运营网络管理架构的演化战略
 电信运营企业管理与业务流程重组
 IT架构与公司业务管理的对应关系。
 集团总公司与子公司的管理关系
 多业务环境的IT架构与管理流程
 未来运营商的管理架构和现有运营商的BPR
业务模式研究
     业务模式，主要指运营商、设备制造商、终端提供商、SP、CP等产业链的各个环节在整个产业生态环境中的位置、互相的关系，各方的责权利的合理分配等。纵观全球的电信市场，增值业务增长迅速，增值业务的竞争方式已经由简单的价值链竞争阶段提升到了复杂的生态环境竞争阶段。新业务的加载不但取决于运营商自身的实力，还取决于运营商与其他合作伙伴合作提供新业务的能力。电信企业如何在复杂的生态环境中找到正确的位置且脱颖而出，成为运营取得竞争优势的关键之一。
业务模式研究的内容包括：
 现有业务与新业务的市场状况及预测分析
 新业务的用户需求发掘及应用分析
 新业务的技术现状及发展趋势分析
 新业务的行业政策及管制分析
 生态环境中各方之间的互相关系
 合作伙伴共生关系及合作模式分析
 新业务的市场进入时机与决策分析
 新业务的投资回报率分析
电信营销与服务研究
随着电信服务娱乐化转型的演进，运营商应考虑业务重心从基础建设到营销的转移。在娱乐经济时代，整个应用市场的兴起，必须依靠营销拉动，营销的重要性甚至要超过服务本身。电信营销的主要内容是服务，是独特的，是多业务、多渠道的促销，是服务营销，因此电信营销可以被称作是市场上最困难的营销之一。而全球运营商都市场化不久，缺乏营销经验，生搬硬套和因循守旧都会使中国运营商在日趋激烈的竞争中处于劣势。而实用的、本土化的、独具运营行业特色的针对中国运营商的营销操作方法，会使运营商提高运营水平，使之成为世界级的运营商。
电信营销与服务研究的内容包括：
 目标市场定位分析
 产品/服务定位分析
 业务的粘着性/传染性分析
 用户特点及接受程度分析
 定价及盈利模式
 品牌推广及营销策略
 市场宣传与促销方式
 营销整合与渠道研究
 营销生态环境与合作伙伴关系
 业务推广与经营管理的一体化、标准化
标题：金钱冬瓜
食谱做法
食材工艺：焖  
主料：冬瓜 2000克    　　
辅料：竹荪(干) 125克 香菇（鲜） 100克 猪肋条肉（五花肉） 250克 鸡骨架 500克 猪肉皮 30克 竹笋 30克   
调料：盐10克  味精10克  香油8克  猪油（炼制）15克做法1. 将冬瓜去皮，然后分为12块，将冬瓜块改为圆型，直径6厘米，然后用小尖刀雕成金钱形；
2. 竹笋洗净切成花状；
3. 火腿切片备用；
4. 起锅下猪油把冬瓜略炸，捞起，另用锅入竹箅垫底，把冬瓜排下；
5. 倒去油顺锅把切开的五花肉、鸡肉一起炒香，烹黄酒，下二汤600毫升、猪肉皮、精盐，滚15分钟；
6. 把汤、肉、骨轻轻倒入冬瓜上面，10分钟，取出冬瓜和原汁，其他原料不用；
7. 起锅下油把冬菇略炸一下，倒回笊篱，顺锅投入竹荪，倒回冬菇和冬瓜，连汁加精盐，味精，再加入笋花、火腿片，打芡，加香油，猪油入碟即成。
食谱相克
冬瓜：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
猪肋条肉（五花肉）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
竹笋：竹笋忌与羊肝同食。
食谱营养
冬瓜冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。竹荪(干)竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。中医认为竹荪可补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。香菇（鲜）香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性t细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。猪肋条肉（五花肉）猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪肉皮猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程，并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。竹笋竹笋富含b族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖的人，
如果经常吃竹笋，每顿饭进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，而且竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥佳品，并能减少与高脂有关的疾病。另由于竹笋富含烟酸、膳食纤维等，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。
标题：新帝国论
新帝国论主要观点
（1）美国实力超群。当今的美国是自从罗马帝国消亡以来西方最为强盛的国家，无论是在经济、军事、科技等物质领域还是在政治、文化和教育等非物质领域对于其他大国都享有全面优势地位，是可以堪当“新帝国”角色的惟一超级大国。不同于古代中华帝国的天朝纳贡体系。所以，美国决心接受新的挑战，发挥帝国的作用，担负其帝国的重任。
（2）美国面临着全新的威胁国际安全局势发生了重大变化，美国面临着全新的威胁。至少在近期，美国安全的主要威胁不是其他大国的挑战，而是失败国家。这些国家在经济、政治和社会诸领域全面崩溃和失控，成为贩毒、走私、非法移民的孳生地以及恐怖主义和其他极端分子的庇护所，从而形成了对世界稳定的巨大威胁，布什政府的《美国国家安全战略》报告明确声称，在如今美国面临的最严重的危险“在于极端主义和技术的结合”，“来自衰败的国家”。因此，美国的对外政策必须对此做出反应，应对日益增长的‘失败国家’的威胁”。
（3）实现美国霸权下的世界稳定更新手段，维护美国安全，实现美国霸权下的世界稳定。传统的手段比如外交努力、经济援助乃至武力威慑都已经不再有效。例如，由于存在着广泛的腐败和国家职能的崩溃，对这些国家的经济援助已经不能帮助其摆脱困境；“失败国家”，没有自己的领土和人民，传统的武力威慑政策根本不起作用，因此，“美国将不得不成为帝国主义者”，其政策选择包括：把美国的领导地位与现行国际体制下的国际合法性结合起来，摆脱联合国安理会和联合国大会的烦琐程序，建立美国主导、基本反映美国利益的国际管理体系，其中美国可以任意采取行动，其直接体现是“先发制人”战略；用美国的优势地位建立起美国占据绝对主导地位的单极霸权世界，抑制其他国家试图谋求霸权的挑战倾向。
美国的“新帝国论”理论根源
“单极稳定论”美国的“新帝国论”有其深厚的理论渊源。这一理论流行于冷战结束后，在21世纪初被美国政府正式接受和确认。“单极稳定论”、“先发制人论”、“主权有限论”、“民主和平论”是“新帝国论”的四大理论支点。
“单极稳定论”。这一理论由美国著名的政论家威廉·C·沃尔弗斯于1999年在《国际安全》杂志第5期上发表的《稳定的单极世界》一文中首先提出，后被美国政府正式接受。这一理论认为，随着苏联的解体，世界政治关系和权力结构发生了根本性变化，美国成为仅存的超级大国。无论从定量还是从定性的分析上看，美国在世界政治结构中的权力优势都是“史无前例的”，世界上没有任何一个大国或大国集团能够单独与美国进行全球抗衡，因而形成了一超独强、没有对手的世界权力结构和力量对比关系，导致了现代国际关系史上未曾有过的“单极时代”。由于美国绝对优势地位的确立，就使过去长期以来对国际体系中领导地位争夺这一导致世界冲突的根源将不复存在，使世界出现一种“单极力量主导下的稳定与和平”，美国的实力越突出、越强大，在美国主导下的国际秩序就越稳定、越和平。按照这一理论，如果单极是稳定的，那么维护单极所采取的一些手段(包括战争)也是“有利于稳定的”，因而也是“合法”的，这就是“单极稳定论”的内在逻辑。“先发制人论”布什于2002年6月1日在西点军校的演讲中首次正式提出了“先发制人论”。他指出，为了对付许多意想不到的威胁，美国必须“做好必要时采取先发制人的行动捍卫我们的自由和保护我们的生命的准备”。在《国家安全战略报告》中，布什政府正式将“先发制人”确定为美国的安全战略。这一战略新概念的提出，标志着第二次世界大战结束以来美国推行了半个多世纪的“遏制威慑”战略发生了重大改变，已被“先发制人”的进攻性战略所取代。从布什政府的言论来看，美国“先发制人”新战略概念包括三个基本内容：(1)“先发制人”战略实施的主要目标是恐怖主义活动的地区和拥有大规模杀伤性武器的国家。有时为了捍卫“自由”，也需要对某些特定对象实施“先发制人”打击，这样，美国就需要“不断制造敌人”。(2)“先发制人”战略主要以战争手段来实施，这种战争从本质上讲绝不是一种消极的自卫和被动的反应，而是一种“预防性干预”和主动出击，“美国将在威胁完全形成之前就采取行动”。(3)“先发制人”战略的实施表现为典型的单边主义，无论国际社会是否接受，联合国是否授权，其行为是否符合《联合国宪章》和国际关系基本准则，美国政府一旦锁定目标，就将果断出手。可以看出，“先发制人论”是“布什主义”的主旨与核心。“主权有限论”美国政府认为，凡是拥有大规模杀伤性武器的国家，准许恐怖分子在自己领土上开展恐怖活动的国家，以及专制政权践踏本国公民最起码权力的国家，都不可能指望得到国际法所赋予的主权的完全保护；这些国家的主权是有限的；为了消除危害世界的隐患，美国就应采取一切手段进行干预；美国采取一切手段进行干预的权力是无限的。美国国务院政策计划办公室主任查理德·哈斯认为，“在各国拥有的主权当中，应附带不能杀害本国国民和不支持恐怖行动等一系列义务。不能实现这一义务的国家应被剥夺主权和不被干涉的权力。美国等其他国家应被赋予进行干涉的权力。”(注：[美]《纽约人》杂志2002年3月号。)这一理论实际上是推行“人权高于主权”、“反恐高于主权”，借人权和反恐之名行谋求霸权之实。“民主和平论”这一理论认为，“民主国家是不会发生战争的”，这主要是由“民主”政治制度的约束机制决定的；转型中的“民主国家”发生战争的可能性较大；而“非民主国家”则频繁地发生战争；“民主国家”不能回避与“非民主国家”的战争，“民主国家”在继续维护世界民主和平的同时，要以战争的方式帮助那些“非民主国家”重建民主，通过民主的建立，在“非民主国家”实现和平。2002年6月1日布什在西点军校的演讲中公开宣称，为了“支持人类自由的和平”，就必须对那些“恐怖主义和暴君的威胁”发动战争。因此，“民主国家”对“非民主国家”进行的军事打击和战争是实现民主和平的“崇高使命”。这就成为美国奉行新干涉主义政策的重要依据。
标题：氯化石蜡70
生产厂家：
山东鲁西化工集团 张经理
规格型号：
52#国标蜡
生产工艺：
连续性生产工艺
标题：梅念笙
人物
  铁骨墨萼湘中武林名宿，人称「铁骨墨萼」身负武林之中最高深的内功「神照功」和「连城剑法」两大神功。
梅念笙有三个徒弟，大徒弟「五云手」万震山，二徒弟「陆地神龙」言达平，三徒弟「铁索横江」戚长发，均是不肖之徒，梅念笙知此三人品行，故未将武艺倾囊相授，反而教了他们不少花哨而不实用的招数。
梅念笙是一位当之无愧的大侠，他淡泊名利，视金钱如粪土，心怀天心，情系苍生。
但他无识人之明，误收了3个泯灭天良的徒弟，因梅念笙的《连城剑谱》牵涉到一桩宝藏的秘密，三人竟联手图谋恩师，夺取剑谱，梅念笙却又心慈手软，最后惨败在徒弟手中。
梅念笙受重伤，投身长江，为丁典所救。
梅念笙见丁典品性纯良，临殁前将剑法心诀、《神照经》一并传授给了他。
大力鹰爪功
专练擒拿劲力的功法，指可措捏碎碗、杯、石子，为擒拿挫骨、点穴分筋。
神照功
载於《神照经》，神照功有起死回生之效；神照经内功是天下第一精纯的内功。
连城剑法
载於《连城剑谱》，梅念笙赖以成名的剑法，招式全依唐诗取名。
但未完全传给万震山、言达平跟戚长发三名弟子，後来万震山又将剑法改叫「唐诗剑法」传给弟子，戚长发传给狄云跟戚芳的剑法则改叫「躺屍剑法」，两种剑法的威力都比原来的连城剑法削弱许多。
大弟子
  杜志国版万震山大弟子万震山
湘中武林名宿铁骨墨萼梅念笙的三徒之一，绰号：“五云手”。有二师弟“陆地神龙”言达平，三师弟“铁索横江”戚长发。
三人为了合谋得取《连城决》合力杀死师傅。
万震山此人假仁假义，较之言达平的心计次之、戚长发的城府低些。不过，心狠手辣曾经试图杀死空心菜，并且将自己的儿媳妇杀死。
万震山共有八个个弟子，其中三弟子万圭是万震山的儿子。八个弟子中共有：大弟子鲁坤、二弟子周圻、三弟子万圭、四弟子孙均、五弟子卜垣、六弟子吴坎、七弟子冯坦、八弟子沈城。万门八弟子都以“土”字傍为名。
为得宝藏，最后万震山死在狄云手下。
二弟子
  张立版言达平二弟子言达平
湘中武林名宿铁骨墨萼梅念笙的三徒之一，绰号：“陆地神龙”。有大师兄 “五云手”万震山，三师弟“铁索横江”戚长发。
三人为了合谋得取《连城决》合力杀死师傅。
言达平化装成乞丐教给了狄云武功去向万圭等弟子报仇的绝招，看上去是侠义心肠，其实更是深藏着不可告人的目的。
言达平要在狄云身上做文章，把他当枪使，以挑拨戚长发、万震山相斗，自己则渔翁得利。
这一切的一切，都是假中之假，伪中之伪。言达平的最后结局是被戚长发所杀。
三弟子
三弟子戚长发
  戚长发湘中武林名宿铁骨墨萼梅念笙的三徒，绰号“铁索横江”。
有大师兄“五云手”万震山，二师兄“陆地神龙”言达平，三人为了合谋得取《连城决》合力杀死师傅。
戚长发外表老实，像个大字识不得几个的乡下人，事实上他的心机深不可测，当年他与二位师兄联手狙杀自己的师傅梅念笙，夺得隐藏了宝藏秘密的连城诀，而三人又互不相信，但最后还是戚长被他夺得秘本。
他对任何人都不相信，包括自己的亲生女儿戚芳和徒弟狄云，传给他们的剑法完全错误的。
最后在埋藏大宝藏的江陵天宁寺妄图杀害与他有救命之恩的狄云，却死于涂满剧毒的珠宝之上。
连城诀
新修版
凌退思是翰林出身，文才卓超，一翻《唐诗选辑》，见有些诗篇是晚唐诗人所作，上距梁元帝五六酉年，梁元帝的大宝藏绝无可能在唐诗中留有线索，于是进一步潜心侦查。才知原来梁元帝藏妥宝藏后，将所经手的官兵匠人尽数杀戮，后来他为北周官兵所害，宝藏就此绝无踪迹。  梅念笙到得大清康熙年间，忽有一位身具高强武功的高僧驻锡荆州天宁寺，无意中发现了宝藏，他将此讯息写成书信，托人送交给当时天地会广东红旗香主吴六奇，请他去发掘出来，作天地会反清复明之用。因怕泄漏机密，他将宝藏所在处用密码（剑诀）注入一本当时流传的《唐诗选辑》之中，送交吴六奇。吴六奇是他师兄的弟子，同门相传，和那高僧都会“唐诗剑法”，知道剑法的次序。不幸密码送到时，吴六奇遭难，为人所害，这剑诀密码便流落在外。送信人辗转将讯息传了出来，讯息若不与《唐诗选辑》连在一起，凑不成一块；得讯之人如不会“唐诗剑法”，虽知剑诀，但不知剑招次序，宝藏也就难以找到。梅念签是那高僧与吴六奇的同派门人，会使“唐诗剑法”，后来又得了剑诀，事机不密，落得给三个徒弟背叛杀害的下场[1]。
相关作者
  梅念笙金庸（1924年2月6日—），香港“大紫荆勋贤”。原名查良镛(zhāliángyōng，英：LouisCha)，当代著名作家、新闻学家、企业家、社会活动家，《香港基本法》主要起草人之一。金庸是新派武侠小说最杰出的代表作家，被普遍誉为武侠小说作家的“泰山北斗”，更有金迷们尊称其为“金大侠”或“查大侠”。
金庸祖籍为江西省婺源县，1924年出生在浙江海宁。查家为当地名门望族，有“唐宋以来巨族，江南有数人家”之誉。历史上查家最鼎盛期为清康熙年间，以查慎行为首叔侄七人同任翰林，有“一门七进士，叔侄两翰林”之说，后全族人分入汉族八旗，正式成为包衣。现代查氏家族还有两位知名人物，南开大学教授查良铮（穆旦）（四十年代九叶派代表诗人，翻译家），台湾学术界风云人物、司法部长查良钊。出自海宁的著名人物还有王国维和徐志摩。徐志摩是金庸的表兄。其先祖查继佐在“明史案”列名参校，被牵连入狱论死，后被广东提督吴六奇救出。金庸祖父查沧珊是“丹阳教案”的当事人。
标题：港式茶餐厅
港式茶餐厅的由来
港式茶餐厅起源于香港，现在已经在大陆走俏。港式茶餐厅有着与西式快餐厅一般的经营形式，以大众消费群体为目标客户，可以说港式茶餐厅走的是平民化和亲民化的路线，由于其方便快捷的服务，以及多样的食肆种类与合理的价格而广受欢迎，以致成为人们生活不可缺少的一部分。很多意欲加盟茶餐厅的人都在努力寻找港式茶餐厅设计的解决之道，与所有的餐厅设计一样，茶餐厅设计意在凸显茶餐厅文化。
港式茶餐厅的分布
港式茶餐厅[1]多分布在公司办公区、商店聚集区、行人往来众多的地区，人们进行商务洽谈和各种社交活动需要茶餐厅；人们工作之余忙里偷闲，约上三五知已，休闲消遣时，茶餐厅是他们最佳的选择场所。这是由茶餐厅的功能决定的，港式茶餐厅的工作性质就是为顾客提供以茶品为主，集饮食、休闲、娱乐为一体的综合性服务。所以港式茶餐厅设计上要使人看上去舒适，可以散漫一点，满足人们休闲娱乐的目的。  港式茶餐厅
香港人热爱茶餐厅，港式茶餐厅在香港饮食文化中有着举足轻重的地位。在现代日益豪华的餐厅设计下，低调而不显奢华之气的港式茶餐厅被港人认为是香港最有特色的港式餐厅设计。这就是文化在茶餐厅设计中的作用。
港式茶餐厅的设计特点
港式茶餐厅设计要展现茶餐厅文化，就要从港式茶餐厅历史说起。在香港人们普遍把冰室;认为是茶餐厅的前身。冰室是第二次世界大战后兴起于香港的一种小吃店，主要提供咖啡、奶茶、红豆冰等饮品，配以三明治、奶油多士等小食，部分更设有面包工场，制造新鲜菠萝包、蛋挞等。港式茶餐厅与冰室主要不同之处，是后者只卖小食而不卖饭。但随着时代转变，不卖饭的冰室难以生存，故大部份冰室于1980年代至1990年代已式微，其余的冰室也参考茶餐厅的运作（截至2007年仅存以冰室名义运作的只有三十多间左右，它们多数于1960年代至1970年代初开业），售卖更多种类的食品。后来冰室提供的食品种类逐渐增加，又与西菜馆和餐室的模式结合，演变成为今日的茶餐厅，提供传统中国小炒及欧美食物，后来更发展至晚饭小菜，款式可谓多元化。港式茶餐厅设计要延续茶餐厅的发展特点，体现文化的多元化，让人们在茶餐厅设计里感受到中西合璧的魅力。
港式茶餐厅设计要与现代茶馆设计区分开来。茶餐厅不同于茶馆，其区别在于茶餐厅的环境、布局等等在中国特色的文化中融入现代的生活，顾客消费的是一种小资情调的休闲文化，更能体验到人性化的服务和更具人文特色的文化氛围。[1]
标题：五代巨然雪图
基本信息
  
【名称】五代巨然雪图
【类别】中国古画
【年代】五代
【文物原属】故宫旧藏
【文物现状】台北故宫博物院藏
【规格】立轴，绢本，水墨画。纵：103.5cm，横：52.5cm 。
作者简介
巨然：生卒年不详。南唐五代画家，南唐亡为开元寺僧，工画山水，以披麻皴描绘江南景物，画风平淡天真。师法董源，专画江南山水，所画峰峦 ，山顶多作矾头，林麓间多卵石。以长披麻皴画山石，笔墨秀润，为董源画风之嫡传，并称“董巨”，对元明清以至近代的山水画发展有极大影响。
古画赏析
本幅据诗堂董其昌（1555-1636）的鉴定款题，定为五代巨然所作。画中主峰屏立，雄巖峻险，表现出奇峰积雪霭霭的北地景致，俨然具有北宋气度，而两侧锯齿状的岩块，看似突兀奇倨，但却有增强画作张力的视觉效果。
本幅构图大致可分为三景，主山双峰屏立，雄巖峻险，表现出奇峰积雪霭霭\幽深的北地景致，俨然具有北宋气度，而两侧锯齿状的岩块，看似突兀奇倨，但却有增强画作张力的视觉效果。中景楼阁隐现山石间，客旅行於山径上，近景则画河岸两侧，枯枝树石。山石皴法及造型似从披麻、卷云皴而来，林木方面，松针尖挺，枯枝似郭熙蟹爪，但运笔布墨极具画家个人的特质。笔法与巨然平淡天真的江南风格有别，可能是宋人宗法李成风格之作。
此图无款，宋明时曾为宫廷收藏，画上钤有"缉熙殿宝"大印，明纪察司半印及乾隆诸收藏印。诗堂上董其昌题"巨然雪图，董其昌鉴定"。明末为王时敏，后归昆山徐氏所有，清代收入内府，表现奇峰积雪高出云表，其下坡陀冈阜松杉萧疏，山脚寒车马行旅，峰峦从上至下，全以焦墨直皴，树欹屈多之势，坡石微用卷云法，已是李郭画派风貌，故此图绘制时代已在巨然之后。
标题：牛尔左旋C极细美白粉
详细介绍

@Nature 牛尔左旋C极细美白粉 10g
又名：@NATURE 牛尔左旋C极细美白粉 10g
适用肤质：
各种肌肤，推荐黯沈及斑点肌肤使用
维他命C对人体及肌肤来说都相当重要，然而为肌肤适时补充维他命C，除了能防止肌肤松弛疲惫，强化肌肤活力之外，还能使肌肤更加明亮、皙净，这款产品除了运用纯维他命C粉之外，还添加持久效果的维他命C诱导体，比一般美白保养品具有美白功效。
含高单位纯左旋维他命C，具有美白效果，能够淡化脸部瑕疵，发挥美白效果，让肌肤呈现白皙无瑕的乾净质地。同时维他命C具有紧致肌肤功效，经常使用能使毛孔更加紧致。
主要成份

『左旋维他命C粉 』：加强毛孔紧致，肌肤抗氧化 。
使用方法

1. 清洁肌肤後，倒少许美白粉於手心（大约一颗绿豆大小即可），加入约5元硬币大小的保湿精华液或化妆水充分溶解之後，再擦拭於脸上，若有人感到肌肤有轻微刺痛感，此为维他命C粉的正常作用。  
2. 亦可取出适量粉末直接稀释10倍的蒸馏水，稀释後请在两周内用完，以确保维他命C的美白效力。稀释後可以当作维他命C美白水使用，每天早晚皆可使用。  
注意事项

1.若使用时有以下症状，请停止使用，并谘询皮肤科医师意见：
‧使用时出现红、肿、痒、刺激感等现象
‧使用後经日晒有上述症状产生
2.请尽量避免使用于伤口、红肿及湿疹等皮肤异常部位
3.请置于孩童拿不到的地方，本产品不可食用
4.产品未拆封可以保存两年，然而由于添加高单位植物萃取，产品拆封之後，请尽速於6个月之内使用完毕，以确保产品品质。
5.左旋C在日间使用可以加强对紫外线的保护，修复紫外线对肌肤的伤害， 但请务必搭配防晒品使用。
6.左旋C 刚使用时可能会有轻微刺痛感，是维他命C 渗透的自然现象， 若刺痛感一直没消失，并出现红、肿、痒、刺激感等现象，请立即停止使用。
标题：碧欧泉矿泉爽肤水
概述
  商品品牌： Biotherm 碧欧泉
计量单位： 瓶
商品重量： 0.200 kg
商品简介： 碧欧泉矿泉爽肤系列，碧欧泉爽肤水系列
市场价格： ￥220.00
详细介绍
Biotherm Biosource Clarifying Lotion for Normal and Combination Skin 30ml
·Eliminates leftover traces of cleansing milk
·Tightens pores & leaves skin radiant
·Tones, cleans & refreshes skin
This refreshing, invigorating toner eliminates any traces of cleanser or makeup. More than a basic toner, the formula tightens pores and leaves skin radiant.
Biotherm 碧欧泉矿泉爽肤水（中性混合性肌肤） 30ml
又译作：Biotherm 碧欧泉温泉爽肤洁肤水-中性/ 混合性肌肤 30ml/6.7oz
去除洁面乳残留的乳液，收紧毛孔，令肌肤回复光采、洁净和清新。
质地清爽、柔和。令洁肤程序更完整、效果更完美：肌肤感觉清新、舒适，肤色匀和、有光彩。
独特混合配方,能及时补充肌肤所需水份，可减少面上色斑，提升皮肤的剔透度，轻柔细腻的泡沫可去除角质及淡化黑斑、污垢及枯死细胞，皮肤更见平滑、年轻及富弹性，让您容颜易发美丽。
二次清洁，将卸妆和清洁后的残留物彻底消除，比起传统的爽肤水，这种“活性水”能够有效的收缩毛细孔和恢复肌肤自然光泽，榛子的成份让皮肤质地柔滑。
微含酒精成份的浅绿色化妆水，可再度洁净肌肤，使清洁的步骤更完整。使用时脸部更有清新凉爽的感受。给予肌肤清新，振奋及收敛毛孔的效果。成份中富含微量矿物系统，可维持肌肤正常运作，使肌肤更健康并且充满活力。
主要成份
· 微量矿物系统(矿物盐与微量元素)
· Glycolic Acid:软化肌肤老废角质，再次清洁肌肤
· 润泽因子(多元醇)
· 金缕梅精华
· PETP矿泉舒活因子
使用方法
以化妆棉沾取适量化妆水[1]均匀擦拭於全脸，可重复几次，直至感觉洁净为止，再以全张面纸紧贴全脸，将多馀水份拭干，方可进行下一个保养步骤。
爽肤水使用方法
擦拭法：
1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。
3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。
拍打法：
1、先将爽肤水倒在化妆棉上。
2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。
3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。[2]
标题：粉皮鱼块堡
制作原料
  
主料：草鱼
辅料：粉皮
调料：酱油、料酒、鸡精、豆瓣酱、白糖、香油、青蒜、水淀粉、葱、姜、蒜、食用油
制作方法
1、将鱼去头切成块，葱、姜、蒜洗净切成末，粉皮成菱形块用开水焯一下待用；
2、坐锅点火放油，油至6-7成热时倒入鱼块炸至鱼皮紧收时捞出；
3、锅内留余油，油热放入葱姜蒜末、豆瓣酱煸炒出香味，加入料酒、酱油、清汤、白糖、鸡精、鱼块，开锅后改用小火焖至汤汁浓稠，倒入粉皮用水淀粉勾芡，淋入香油再倒入沙锅内小火烧开即可。
标题：熊达
熊达
笔名石夫。1929年出生于湖北黄石时大冶大箕铺。湖北革命大学毕业。1950年起，先后任湖北日报编辑、记者，湖北人民广播电台编辑部主任，武汉大学中文系写作研究室主任，中国新闻社香港分社海外专稿部主任，香港中国通讯社高级编辑，香港亚洲文化有限公司总编辑。现任湖北省政协特邀委员，香港作家联会永远会员，香港政治、经济、文化学会顾问，是资深的新闻工作者、诗人、时事评论员。著作散见中国大陆、香港、新、马、泰、菲、美、加、法等地中文报刊，约两百万字。夫人岑惠莲，毕业于中山大学中文系，曾在复旦大学、华中师范大学任教。
前不久，熊达先生从美国回到自己的家乡大冶，不为别的，只为了满足妻子的愿望——有生之年多回老家看看，走走。转眼熊达离开家乡已经大半个世纪，虽然旅居海外，但是他总有一种乡情难以割舍，用他的话说，“万里旅居异国，不忘荆楚根深”。正是因为这份浓浓的乡情，只要身体条件允许，每年他都要回来看看，回来走走，回来转转。
孩提时代，“熊才子”大名远播
1929年1月6日，熊达出生于大冶大箕铺一个地道的农民家庭。熊达的祖父务农，父亲同样是农民，祖辈们成长的轨迹，也许就是熊达未来的人生。但是说来奇怪，熊达从小与众不同，尤其有“过目不忘”的本领。“难道熊达真的是文曲星转世，家里要出一个读书人？”父母感到欣喜的同时，毫不犹豫将他送进了私塾。
7岁的熊达就这样开始了启蒙教育。他读《三字经》、《百家姓》、《幼学琼林》、《千家诗》、《唐诗》、《古文观止》、《论语》、《孟子》、《诗经》、《左传》以及《东莱博议》之类古书。在那时，私塾先生教什么，熊达就读什么，背什么。因为是一种囫囵吞枣式的学习，年幼的熊达并不是很理解自己所读所背诗词的真正含义。即使如此，他所读的每一首诗，每一首词，每一篇古文，都能非常流利地背诵。经过六年私塾的学习，熊达能背诵三百多篇古文和八百多首古诗，还阅读了大量的古典小说。为此，少年的熊达就有“熊才子”之称，成为远近闻名的读书人。
从10岁开始，熊达开始写诗作文。到15岁时，他的作文在同年级中名列前茅。老师经常称赞他，同学们更是追捧他。尚处年少的熊达感到欣然自得。上中学后，熊达开始接触到新文化，见识渐广。特别是在读了胡适的《文学改良刍议》后，他才知道自己过去写的一些自认为很好的诗不过是文词堆砌，无病呻吟，了无诗意罢了。他渐渐懂得写诗要有真情实景，浅明畅达。学古人不能拘泥于古人，要有自己的见解和思想。
1950年，熊达由湖北人民革命大学分配到《湖北日报》社工作。他的写作生涯真正开始了。
环境逼迫，感受记者酸甜苦辣
1953年，因为工作需要，熊达从《湖北日报》社调到湖北人民广播电台，当了一名普通记者。在此期间，他写了不少通讯报道，其中《我们的农业社》、《三个棉花姑娘》、《独腿英雄王绪章》等作品先后被湖北人民出版社出了小册子。在长期的新闻工作中，熊达深深地感受到，新闻必须以真实为第一生命。为此，他经常以写真事、抒真情、讲真话自勉。然而形势的变化，环境的逼迫，使熊达深切感到：讲真话难于上青天。“上世纪六十年代到七十年代，我主持湖北人民广播电台的编务工作。一则是事务多、工作忙；二则经常感到‘想写的不能写，能写的不想写’。在这二十年中，除了偶尔写几篇杂文和旧体诗词外，我几乎没有什么创作。尽管如此，在我的笔下还是说了不少假话。文革期间是我一生最苦闷的时期：自己遭受‘隔离审查’；解放初期从香港回来参加新中国建设的妻子被逼神经失常；儿子参加武斗，几乎枉死。每当我积愤在胸不吐不快时，便偷偷地酝酿一些小诗，妻子看后立即撕毁，以免被人拿去做‘罪证’。到了文革后期，我获得解放，再主笔政，每天面对的多是‘假、大、空’报道，什么‘形势大好，不是小好，越来越好’、‘文化革命就是好’……对这些文字，心中又好气又好笑，可是手上又不得不签发。在‘小报抄大报，大报抄梁效’的氛围中，我经常感到：头顶上悬着‘和中央唱对台戏’的大帽子随时会落下来。”
为了摆脱这种心灵上的折磨，经过多次申请，熊达于1978年调到武汉大学任教，讲授新闻写作。
迁居香港，找到生活重拾信心
熊达先生的第一位夫人在一次事故中丧生。第二位夫人岑惠莲女士出生于香港，是一位热血青年。新中国建立之初，为了支援祖国建设，她独自一人从香港来到大陆参加建设。在湖北人民广播电台工作期间，她与熊达结下了深厚友谊，最终走到一起。“文革”期间，因饱受逼迫，以至神经失常，每次听到锣鼓声，她就会发病。为了调养身体，经过无数次申请，最终岑惠莲女士于1975年带着年幼的儿女迁回香港。
1979年11月，5岁的女儿在一次车祸中受了伤。得知这一消息，熊达心急如焚。他渴望能够亲自照顾孩子，渴望陪在妻子身边。上世纪80年代初，50岁的熊达通过层层审查后，辞去武汉大学教师工作，只身前往香港与妻儿团聚。
那时的香港与内地不同，虽然熊达曾是武汉大学教师，但当时的香港根本不认同他的教师资格。为了谋生，为了减轻压在妻子身上的重担，熊达开始四处谋生，却屡屡碰壁。就在此时，妻子的同学主办的长河出版社要出一本《中国文学精读》中学教材。得知熊达有着深厚的中国古文功底，出版社便将编写教材的重担交给熊达。为了谋一份收入，熊达欣然接了这项任务。
编写教材是枯燥的，但为了改善家庭生活，熊达一丝不苟地坚持着。此时，熊达的妻子在一所私人中学任教。因为收入与课时挂钩，所以岑惠莲的课程总是学校教师中最多的。从早讲到晚，有时还要带夜校的课，岑惠莲回到家常常不愿多讲一句话，她要尽量保护好嗓子，保证第二天的正常教学。熊达见妻子累得不行，就偷偷帮妻子代代夜校的课。在上世纪八十年代，香港人对普通话能够接受了。当熊达用普通话授课时，学生们感到新奇的同时，热烈欢迎。
经过四个月的努力，熊达编写的《中国文学精读》终于完成。虽然稿酬不是很高，但熊达很满足。毕竟他找到了自己在香港立足的方式。
三条守则，妙笔生花著文章
因为在大陆从事过多年的新闻工作，经过朋友的引荐，熊达很快进入中国新闻社香港分社。因为工作业绩突出，试用期还没结束，熊达便被提升为海外撰稿部主任，负责向海外70多家媒体供稿。
在香港工作期间，熊达为自己立下了三条守则：不说假话，不说违心的话，未想通的问题暂时不说。在此后的十多年间，他以本名和石夫、石达夫、丁工等笔名为港澳、美、加、泰、菲、新、马、法、澳等地华文报刊写过时评、特稿、通讯、杂文一千多篇、旧体诗一百多首。此外，为《中报》写过二百多篇社论，为《大公报》写专栏，持续四年之久。
1985年，熊达的两个女儿先后到美国读书。1995年，夫人思女心切也到美国生活。之后，熊达亦追妻女到美国定居。
记者见到熊达先生时，他正与老朋友们相聚。虽然已是80高龄的老人，白发苍苍，但他思维敏捷，耳聪目明。采访中，他深有感触地说：“余生也幸，出生在贫寒家庭，经历过国共战争和抗日战争，遭受过民族灾难和人民生活的不幸。挨过饿，失过学。后来云开见日，当过记者、作家，并在大学授课。从事新闻工作整整五十年。走遍大半个中国。晚年卜居海外，又游览了亚、美、非、欧大半个世界。八十年经历，自有许多悲欢离合。即使我走得再远，即使我客居他乡，我也深深知道：万里旅居异国，不忘荆楚根深。”
标题：厨神
动画片厨神
人物出处英文名称：Auguste Gusteau
  中文名称：

儿女传奇《厨神》
剧情介绍
名厨周伯涛向来身份神秘，此次他冒天下之大不韪，要去日本宪兵大队当主厨。然而周大厨不是男子，却是没人知道的秘密。三个女子以周大厨的名义进驻日本宪兵大队，成为中共打入敌人内部的地下党。 三位巾帼英雄将如何进入日本宪兵队为地下党传递情报？
职员表▪ 出品人：白月飞▪ 制作人：白彩云▪ 导演：杨宗德▪ 副导演（助理）：张婷婷▪ 编剧：徐子沅▪ 摄影：徐公启演员表角色演员备注周如芝关慧卿----岑翰王雨----周如茵刘萌萌----周如萱陆纪一----玲奈王艺瞳----小笠原官鑫----黑田节冰----黄庭王国刚----小何杨俊羽----杨鹤轩孙率航----[2]