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标题：胡明刚
简历
胡明刚，男，汉族，湖北汉川市人，党校研究生文化程度，1973年4月出生，1996年8月参加工作，1995年4月入党。在中国共产党云梦县第十三届委员会第一次全体会议上，当选为中共云梦县委常委。现任云梦县委常委、常务副县长[1]。  胡明刚
工作分工
负责县政府常务工作，主抓项目建设工作，综合协调“两型社会”建设日常工作、应急管理工作。协助县长分管财政、监察、审计工作。分管县政府办公室、发展和改革局、公安局、国资局、司法局、编办、机关事务管理局、统计局、物价局、物资总公司、接待办、驻汉办事处、外事侨务办、法制办、老龄办、人防办、招标投标监督管理局、行政服务中心、国库集中收付中心、经济发展环境投诉中心、台办、农业开发办、城投公司、行政学校和民兵预备役工作。协管县国税局、地税局、国家统计局云梦调查队。联系县人大、政协、法院、检察院、人武部和驻云武警部队，联系党委综合部门、机要保密局、信访局、文史档案局、老干部局、民宗局[2]。
齐齐哈尔大学副教授
个人简介1990年9月-1994年7月毕业于齐齐哈尔轻工学院获工学学士学位；
2001年9月-2004年3月毕业于齐齐哈尔大学应用化学专业获工学硕士学位；
2006年9月-2010年9月毕业于大连理工大学应用化学专业获工学博士学位；
所属学科：化学工程与工艺
研究方向：金属有机化学和配位催化、新型可降解高分子材料；
科研成果：参加国家自然科学基金项目1项，近3年来在学术期刊、学术会议论文集发表论文多篇，其中SCI检索论文3篇，EI检索论文1篇。
主要论文：1.Minggang Hu, Mei Wang, Hongjun Zhu, Lu Zhang, Hui Zhang, Licheng Sun. Preparation and structures of enantiomeric dinuclear zirconium and hafnium complexes containing two homochiral N atoms, and their catalytic property for polymerization of rac-lactide. Dalton Trans., 2010, 39：4440-4446. (SCI, IF: 4.081)
2.Minggang Hu, Mei Wang, Peili Zhang, Lin Wang, Fangjun Zhu, Licheng Sun. Preparation and structure of an enantiomeric water-bridged dinuclear indium complex containing two homochiral N atoms and its application as initiator for polymerization of rac-lactide. Inorg. Chem. Commun., 2010, 13：968-971. (SCI, IF: 2.029)
3.3. Yanling Si, Guochun Yang, Minggang Hu, Mei Wang. Assignment of the absolute configuration of dinuclear zirconium complexes containing two homochiral N atoms using TDDFT calculations of ECD. Chem. Phys. Lett. 2011, 502: 266–270. (SCI, IF: 2.291)
4. 胡明刚, 王梅, 朱红军, 张路, 章慧, 孙立成.含有手性N原子的锆、铪配合物的合成及催化LA聚合反应. 中国化学会第27届年会2010年6月厦门。 [3]
标题：江西师范大学理化测试中心
简介
江西师范大学理化测试中心成立于2003年5月，是学校教学、科研和分析测试服务的多学科交叉公共平台，也是全校分析测试技术、方法的研究中心。几年来，中心建设始终坚持以“高水平、共享、开放”为宗旨，紧密按照《2004—2010年国家科技基础条件平台建设纲要》的要求，逐步形成了“立足公共服务、支撑科技创新”的发展理念，现已成为区域创新体系的活跃单元、地方公共服务的检测平台，是具有多层次理化分析检测实力并能独立开展业务活动的综合测试机构。
硬件
中心立足创新、依靠创新，实现了持续快速的发展。目前，中心面积近4000平方米，拥有一批具有国内、国际先进水平的科研、检测设备，可开展无机、有机、材料、环境多学科的分析检测服务。
新世纪的理化测试中心，搭建了功能完善的检测技术平台，拥有一流的理化检测设备。理化测试中心目前装备的仪器有：400MHz超导核磁共振波谱仪、X射线荧光光谱仪、多晶X射线衍射仪、等离子体发射光谱仪、原子吸收光谱仪、激光拉曼光谱仪、傅立叶变换红外光谱仪、有机元素分析仪、综合热分析仪、TG-DTA同步热分析仪、激光衍射式粒度分布测定装置、比表面积测定仪等。下一步即将到位的大型现代分析测试仪器还有：扫描电子显微镜、气相色谱－质谱联用仪、气相色谱－傅立叶红外光谱联用仪等。
服务
中心自成立以来，利用现有设备开展测试服务，为学校的学科建设、教学和科研的发展作出了贡献。据不完全统计，我校承担的许多科研项目以及发表的许多学术论文大部分使用了本中心提供的数据。中心工作人员在完成大量分析测试任务的同时，还分别参与了各相关学科的教学、科研和指导研究生等工作，为相关学科的本科生及研究生开设了《现代仪器分析和表征技术》、《化学信息学》、《仪器分析实验》、《催化剂的研究与表征》等课程；培养硕士研究生和指导本科生的毕业论文；在各种学术刊物上发表研究论文以及取得专利等。此外，中心还承担了多项江西省自然科学基金及校级科研项目等。
在为校内教学科研服务的同时，中心尝试为社会服务，为江西的经济建设服务。近几年来，中心先后为多个校外单位如南昌大学、南昌航空工业学院、江西医学院、江西中医学院、江西省药物研究所、江西省分析测试中心等提供过测试，进行过合作。并参与了江西省大型科学仪器协作共用网的建设；作为副理事长单位组织和参与了江西省分析测试协会的各项活动和学术交流工作。使中心成为在江西省有影响的分析测试机构和平台。
目前，理化测试中心全体人员正抓住发展机遇，努力工作，继续加强和完善理化测试中心的功能，致力于打造“研究实验基地和大型科学仪器、设备共享平台”、“自然科技资源共享平台”、“科学数据共享平台”、“科技文献共享平台”以及“成果转化公共服务平台”， 进一步提高仪器利用效率，实现资源共享，提高现代化的测试管理水平，充分发挥大型仪器为科研、教学、社会服务的作用，坚持行为公正、方法科学、数据准确、服务规范的方针，为用户提供公正、科学、可靠、准确的检测结果。使中心成为我校乃至省内和国内科学研究的重要支撑、学科建设的重要平台、现代分析的重要基地。
标题：The Everly Brothers
组合简介
  The Everly Brothers由Don和Phil Everly兄弟组成的艾佛利兄弟二重唱是根据美国告示牌杂志统计流行史上仅次于Daryl Hall & John Oates的最受欢迎二重唱，声势甚至凌驾卡本特兄妹与赛门与葛芬柯这两组在台湾异常受欢迎且名气历久不衰的二重唱团体。艾佛利兄弟二重唱成名于摇滚乐新兴的1957年，他们融合乡村、摇滚、节奏与蓝调的风格加上两人和谐的合声令他们的歌曲不仅在当时游走流行、乡村、节奏蓝调三大榜，而且也成为后人一再重唱世纪不朽的流行歌谣。他们最大的成就不仅在他们所缔造的排行成绩，他们也是第一个以二重唱形态成为巨星的团体，于是这样的组合与演唱方式深深影响了后来的赛门与葛芬柯、披头四的列农∕麦卡尼组合、海滩少年…。
标题：小型挖掘机
产品概述
  小型挖掘机又称小型挖掘机械，对于小型挖掘机的定义也各不相同，如：在挖掘装载机畅销的国家(如英国、法国和意大利)，1～3吨级小型挖掘机产品是主流。而在挖掘装载机使用不很普遍的国家(如德国)，则更倾向于采用4～6吨级的产品。然而几乎所有国家都倾向于购买较大型设备，由此我们得出的结论小型挖掘机的定义是1～6吨级的挖掘装载机即可称为小型挖掘机，其中2.7～3.0吨级产品所占的比例较大，其原因在于它们可以很容易使用通用的运输车辆进行地转场。小型挖掘机得益于小巧的身姿，其主要成为城市地区土方工程应用的理想设备。
  20世纪八九十年代以来，小型工程机械在市政工程、交通等施工中发挥了较大优势并得以迅速发展。小型挖掘机在这些工程中为节省人力、物力做出了较大贡献，满足了城市各种作业要求，在城市狭窄的工作空间内能够最大限度地发挥其生产能力，逐步成为城市施工中具有代表性的施工机械。小型挖掘机的发展主要依赖于城市建设的发展，由于城市的改造、建设施工较多，要求施工时间短、施工机械对周围环境影响小、安全、低污染、回转半径小、便于运输以及具有与城市景色相协调的外观等等。
产品结构
  一般由动力装置、传动装置、行走装置和工作装置等组成。原理：用铲斗挖掘高于或低于承机面的物料，并装入运输车辆或卸至堆料场的土方机械。用铲斗从工作面铲装剥离物或矿产品并将其运至排卸地点卸载的自行式采掘机械。历史：第一台手动挖掘机问世至今已有130多年的历史，期间经历了由蒸汽驱动斗回转挖掘机到电力驱动和内燃机驱动回转挖掘机、应用机电液一体化技术的全自动液压挖掘机的逐步发展过程。
  由于液压技术的应用，20世纪40年代有了在拖拉机上配装液压反铲的悬挂式挖掘机，20世纪50年代初期和中期相继研制出拖式全回转液压挖掘机和履带式全液压挖掘机。初期试制的液压挖掘机是采用飞机和机床的液压技术，缺少适用于挖掘机各种工况的液压元件，制造质量不够稳定，配套件也不齐全。从20世纪60年代起，液压挖掘机进入推广和蓬勃发展阶段，各国挖掘机制造厂和品种增加很快，产量猛增。1968-1970年间，液压挖掘机产量已占挖掘机总产量的83%，目前已接近100%。
设计外包
定义小型挖掘机设计外包服务：是指企业客户聘请专业的小型挖掘机设计服务商，为企业客户提供全方位的CMD技术服务，来增强企业技术优势、降低开发成本的行为。分类开发性设计 ：应用成熟设计经验或具有可行的新技术，设计新型小型挖掘机，主要包括功能设计和机构设计。
升级性设计：根据使用经验和技术发展对已有的小型挖掘机设计更新升级，以提高性能、降低制造成本或减少运行费用。
衍生性设计：为适应新的需要对已有的小型挖掘机作部分的修改或增删，从而发展出不同于标准型的衍生产品。
系列化设计：以一种小型挖掘机为母本，设计出一系列与之功能相同外形相似，但功率、吨位、尺寸有所不同的一系列产品。开发流程一、制定需求分析。根据功能、性能、作业环境等因素，与客户共同制定详细的用户需求说明书，进而确定开发目标。
二、初步方案设计。根据需求分析，进行方案制定，包括功能及参数设定、基础计算、绘制初步三维总等工作，进而与客户进行初步审查。
三、详细方案设计。听取初审意见，实施方案设计。修改细化三维模型总图，绘制零件三维图，对结构部件进行有限元分析及动态模拟。进而与客户进行二次审查。
四、最终方案确定及图纸绘制。听取二审意见，修改方案设计。绘制平面图（如零件图、部件装配图和总装配图，涂装图等），出零件表、易损件清单。
五、制作全部技术文件，包括宣传及技术样本、产品使用说明书。
冬季保养
一、液压装置的预热，液压油温低时，如果急速操作会造成液压装置损坏。
1.小型挖掘机发动机以中速运转，操作铲斗，进行预热；
2.顶起机器转动履带，分别预热左、右行走马达；
3.然后，将发动机的转速提到最高，使铲斗和斗杆连续工作5分钟；
同时，预热运转时应充分注意周围环境的安全，气温低的时候，人的反应也会相对迟钝，要防止在预热的时候碰到周围的人和物。[1]
二、小型挖掘机发动机的预热， 上车第一步，应将发动机启动，低速运转5分钟。同时，在小型挖掘机发动机预热过程中应进行下列检查：
1.机油警示灯是否熄灭；
2.是否漏油漏水；
3.发动机的声音和排气颜色是否正常；
4.充电指示灯是否熄灭；
5.机器各部分是否异常。
三、小型挖掘机如果在冬季闲置不用，应妥善保管、保养。再次使用时才能发挥最好效能，具体保养措施如下：
1.将小型挖掘机表面的泥土清理干净，检查有无松动的紧固件。
2.检查检查防冻液液位及机油油位是否正常，检查机油油质是否正常，检查燃油的防冻水平。
3.如果天气特别寒冷，小型挖掘机停机时间很长，请将发动机的冷却液排放干净。同时为防止电瓶馈电，必须将电瓶拆下放到温暖的地方进行存放。
4.间隔一段时间就启动发动机运转一次，如果防冻液液位及机油油位低于正常油位，请及时添加至正常后再进行启动。寒冷天气时将钥匙置于预热位置至预热灯亮后（进行多次重复预热），再启动发动机，怠速运转5-10分钟后无负荷操作各油缸动作5-10次，每次比最大行程小5-10MM。最后使发动机转数最高快速操作各油缸动作5-10次，同时操作左右回转和前后行走各3次。直至系统温度升到50–80度方可正常运转，继续使全部工作装置各动作5-10分钟后停止发动机。
5.柴油的要更换为-10至-30型号，这要看所在的地区，越靠北的地区就要加-号多的柴油，另外要更换柴油滤清器，机油要更换当地适用的稠化机油，机油滤清器也更换，液压系统有漏油的地方要及时的更换，有条件油箱要做好保温。
6.散热系统要认真检查胶管是否老化和断裂，如有问题要及时更换因为这些地方在冬季更容易出问题。如果有条件提供热水，水箱每天最好加热水这样能更好的发动发动机，但是一定要注意不要忘记放水。之所以不提倡加防冻液是因为在特别寒冷的地区加防冻液更不容易启动发动机。
市场前景
纵观各种支持小型挖掘机大幅度增长的论文，其主要论据为:
1'国家持续发展,特别是房地产的繁荣,到处大兴建设引起挖掘机需求的增加
2'发达国家小型挖掘机和大型挖掘机的总数比例,小挖过半
3'小型挖掘机相对大型挖掘机的低消耗和灵活性,包括运输方便(普通农用车就可以),可在狭小地段工作.
4'农村建设需求.
5'相比大挖的价格优势.
以上， 判断5-10年是否有大幅度增长就看国家政策和中国市场的认可程度了.
标题：漯河市国土资源局
简介
地址:漯河淞江路中段616号。漯河市国土资源局本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
邮编：462000。
职能介绍
1、贯彻执行国家、省有关土地管理、矿产资源管理的方针、政策和法律、法规，拟订全市土地、矿产资源管理的有关规定，并负责组织实施。
2、编制和实施市级国土规划、土地利用总体规划、矿产资源总体规划、其他国土资源专项规划以及土地利用年度计划、指导县级有关国土资源规划的编制工作。
3、监督检查全市国土资源部门行政执法和土地、矿产资源规划的执行情况；依法保护土地、矿产资源所有者和使用者的合法权益；组织查处重大违法案件、调处重大权属纠纷。
4、贯彻落实国家耕地特殊保护和鼓励耕地开发政策；实施农地用途管制，组织耕地保护，特别是基本农田保护；指导和监督全市未利用土地开发、土地整理、土地复垦和开发耕地工作，确保耕地面积总量动态平衡。
5、组织全市土地资源调查、土地统计和动态监测；指导城乡地籍调查、土地确权、土地定级和登记等工作。
6、按规定组织或参与国有土地使用权出让、作价出资、转让、租赁、交易、授权经营和政策收购储备等项工作；指导全市农村集体非农土地使用权的流转管理。
7、负责全市基准地价、标定地价的评测，审核评估机构从事土地评估的资格，确认土地使用权价格；承办各类建设用地的审查、报批工作。
8、依法管理全市矿产资源工作和测绘工作。
9、安排市财政拨付的国土资源经费、专项经费及其他资金的使用并监督检查使用情况；负责代征国有土地有偿使用收入。
10、承办市政府交办的其他事项。[1]
内设机构
办公室
人事教育科
矿产资源与规划管理科
用地审批与土地利用管理科
地籍与测绘管理科
行政审批服务科
政策法规监察科
财务统计科
下属机构
漯河市土地储备中心
漯河市国土资源监察支队
漯河市土地勘察测绘队
漯河市地产交易中心
漯河市区国有土地管理所
土地价格评估中心
行政审批服务科[2]
标题：蹦蹦和跳跳的故事合集
图书信息
作　　者：[德]马笛亚斯·约特克文 图
出版时间：2012-4-1
版　　次：1
页　　数：全20册
字　　数：60000
印刷时间：2012-4-1
开　　本：32开
纸　　张：铜版纸
印　　次：1I S B N：22632975
包　　装：平装
内容简介
蹦蹦和跳跳的故事?第1辑（全10册）
★《世界上究竟有没有胡萝卜味的苍蝇？》
在这本可爱的书里，兔子蹦蹦和青蛙跳跳意识到，即使不能分享所有的东西，他们还是世界上最好的好朋友！
主题语：真正的友谊不在于形式
★《哟，我们家来客人啦！》
柯柯到蹦蹦和跳跳家做客，大家的生活习惯很不一样，好心情全被破坏了。几个朋友经过一番风波与眼泪，终于迎来皆大欢喜的结局。
主题语：朋友相处要敞开心扉
★《所有的青蛙都会飞吗？》
兔子蹦蹦和青蛙跳跳结识了两只别有用心的鹳鸟，经过一次惊险的教训，跳跳明白了应该倾听朋友的忠告，不可轻信陌生人。
目录
《蹦蹦和跳跳的故事?第1辑（全10册）》
世界上究竟有没有胡萝卜味的苍蝇？
哟，我们家来客人啦！
所有的青蛙都会飞吗？
真雪人？假雪人？
蹦蹦，你的牙怎么嵌在胡萝卜里了？
跳跳也有生日啦！
我要去睡觉觉了，你呢？
熊婆婆的厨房乱糟糟！
大兔子，胆小鬼！
别取笑我的朋友！
《蹦蹦和跳跳的故事?第2辑（全10册）》
五颜六色的“魔力驴”
从天而降的圣诞礼物
你能教我学游泳吗？
媒体评论
兔子蹦蹦和青蛙跳跳是一对形影不离的好朋友，他们在一幕幕精彩的生活剧中，讲述着友谊的珍贵，交友之道的奥秘，以及“认识他人，了解自己”的哲理。
一个个充满爱心的小故事会温暖孩子的心灵，让他们拥有自信，悦纳自我，宽容待人，和谐相处。
相信热情的蹦蹦和跳跳定会牵着步履蹒跚的孩子走出父母呵护的怀抱，愉快地融入熙攘的人群之中。
中华女子学院讲师/儿童文学博士 王玉
标题：现代临床生化检验学
基本信息
作    者： 张秀明，等 编
出 版 社： 人民军医出版社
ISBN： 9787801570840
出版时间： 2003-01-01
版　　次： 1
页　　数： 1352
装　　帧： 精装
开　　本：
所属分类： 图书>教材教辅>大学教材教辅
内容简介
《现代临床生化检验学》全面、系统、深入地介绍了目前最先进而又实用性强的临床生化检验新理论、新技术、新方法及临床应用新进展。作者从临床诊断角度出发，将200余项生化检验项目按疾病分为肾脏疾病、糖尿病、心脏疾病、血脂测定与临床、纤溶系统的实验室检查与临床、高血压病、神经和精神疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、骨疾病、体液平衡紊乱、治疗药物监测、自由基与临床、细胞因子与临床、营养评价、毒理学监测、肝胆胰疾病等17章进行介绍，从而使《现代临床生化检验学》具有实验室与临床相结合的特点。书中介绍的技术方尖可供大、中、小型不同层次实验室选用，临床医生也可从书中找到有关疾病诊断、疗效观察、病情和预后判断等有价值的生化指标。此外，对标本的采集、贮存及有关影响因素也作了较为详细的介绍，每节后附后大量的国内外文献可供进一步查阅。　　《现代临床生化检验学》主要供临床检验人员、临床医生、临床和实验研究人员、医药院校师生等学习和参考。
标题：《tell me why》张寒
基本信息
曲名：tell me why
作词：张寒
作曲：蔡正东
编曲：蔡正东
歌手：张寒
专辑：怒江情歌
语言：国语
歌曲歌词
Tell me why，每次我睁开了双眼
理想总在眼前，伸出手却离得很远
Tell me why，笑容是那么的甜
美好总在面前，轻轻舔它苦里带着甜
Tell me why，魅力她真大得无边
人们围着光环，掌声背着多少辛酸
Tell me why，谁知道汗水有多咸
泪水有时也甜，唱哑了也不停歇
闪烁的灯光迷惑双眼，音乐一遍一遍
相信我是今晚的焦点
看我们忘情的夜晚，跳舞跳的狂野
你闯了进来，悄悄离去，却没发现
标题：长虹CXW-200-777HA88
主要参数
产品类型：欧式
排风量：14±1m3/min
噪音：≤56dB(A)
电源参数
电源电压 ：220V/50Hz
电机输入功率：200W
其它参数
照明方式：LED冷光
机身材质：不锈钢
产品尺寸：900×500×615mm
其他特点：一体化拉伸集烟腔，无缝隙，无卫生死角
前置LED冷光灯，节约能源
28叠大功率双滚珠电机，吸力强劲，运行平稳
纯平风网配加长油杯，滤油效果更好
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年
标题：鹗骨
动物形态
鹗(《纲目》)，又名：雎鸠(《诗经》)，王雎(《尔雅》)，沸波(《淮南子》)，鱼鹰(《禽经》)，下窟乌(《理伤续断秘方》)，雕鸡、食鱼鹰(《纲目》)。雄鸟体长约50厘米。嘴黑，蜡膜暗蓝色。虹膜黄色。头顶和颈后羽毛白色，有暗褐色纵纹；头后羽毛延长成矛状；耳羽黑褐，形成一宽纹，向后延至颈侧；上体包括两翼的表面概暗褐色，上背特浓，各羽具有棕色狭端；飞羽黑褐，内翈基部均缀以白色，并具黑斑；尾羽褐色较淡，除中央一对外，各羽内翈均转为白色，并杂以褐色横斑。下体色，上胸稍杂棕褐色纵纹。脚和趾近黄色，具锐爪黑色，趾底遍生细刺，外趾复能由前向后反转，适于捕鱼。雌鸟与雄鸟相似，但体形较大。头部羽毛暗褐色，颏和喉的羽干暗褐；胸部具较宽的暗褐色横斑，羽缘为淡黄和白色。
考证
出自《本草纲目》：鹗，雕类也，似鹰而上黄色，深目，好峙。雄雌相得，鸷而有别，交则双翔，别则异处。能翱翔水上捕鱼食，江表人呼为食鱼鹰，亦啖蛇。其肉腥恶不可食。
常见于江河海滨，掠取鱼类为食。营巢于海岸或岛屿的岩礁上。夏季遍布于我国西部和北部，冬季迁移华南一带。
功效分类
接骨药；补益药
功用主治
《本草纲目》："接骨。"
选方
接骨：下窟乌骨(烧存性)、古铜钱(煅，醋淬七次)等分。为末，骨断夹缚讫，用药一钱，以酒调下，不可过多；病在下，空心服；在上食后服。(《理伤续断秘方》)
标题：中华人民共和国劳动合同法实施条例疑难解读及案例分析
基本信息
作    者： 《中华人民共和国劳动合同法实施条例疑难解读及案例分析》编写组 编
出 版 社： 人民日报出版社
ISBN： 9787802086999
出版时间： 2008-09-01
版　　次： 1
页　　数： 344
装　　帧： 平装
开　　本： 32开
所属分类： 图书>法律>民法
内容简介
《中华人民共和国劳动合同法》是促进劳动关系和谐稳定的一部重要法律，自公布施行以来，对规范用人单位与劳动者的劳动关系产生了重要的积极作用。为更好地贯彻实施《中华人民共和国劳动合同法》，增强劳动合同制度的可操作性，国务院于2008年9月18日颁布了《中华人民共和国劳动合同法实施条例》。　　《中华人民共和国劳动合同法实施条例疑难解读及案例分析》为《疑难解读及案例分析》。全书对《中华人民共和国劳动合同法实施条例》进行了全面详尽的讲解，还收录了与之相关联的法律法规，是对领导干部进行依法行政知识培训、领导干部任职前法律知识考试、行政机关工作人员依法行政知识集中培训、用人单位培训及劳动者自学的权威用书。
标题：土鸡焖猪蹄
菜名
土鸡焖猪蹄是一道极具鲁式风格的农家菜。具有味道鲜香、口感丰富、色泽红润、健身美容的特点。  土鸡焖猪蹄
材料
主料：土鸡、猪蹄。辅料：葱、姜。香料：花椒、大料、香叶、桂皮。调料：盐、糖、料酒、酱油、食用油
制作步骤
1、土鸡洗净后斩成块。
2、猪蹄洗净后斩成块。
3、葱切段、姜切片备用。
4、香料用纱布包好制成香料包备用。
5、锅中做油，5成热时下入糖炒至金红色。
6、下入土鸡、猪蹄炒匀后料酒、酱油。
7、加水、香料包、葱姜、盐后焖烧至食材松软入味即成。
提示：
1、土鸡块要斩得与猪蹄块大小相仿。
2、注意要用小火焖烧。
标题：仙居青圆
仙居青圆
一种浙江仙居地区独有的小吃，一般成月牙状，因为含有丰富的植物纤维和营养而为当地民众所喜爱。
  青圆
配料麦青或艾草（一般用青居多）、面粉、馅儿（随喜好，一般为咸馅）做法1、优先选取麦青或艾草的嫩芽，捣碎成嫩渣，与面粉和成面团，待用。
2、可用猪肉或羊肉加其他食材，调好馅儿。
3、像包饺子包子一样捻好，皮可以稍厚一些，一般成月牙状。
4、烧水蒸，青圆下可垫山树叶或其他，以增味。
5、蒸熟后即可使用。
青圆的功用
因为含有大量的野生植物纤维，所以可以促进肠胃蠕动消化，排毒养颜，营养丰富，味道清香鲜美。
青圆的其他介绍
因为麦青和艾草大概在清明前后一个多月左右比较鲜嫩，可以采芽，所以当地一般于清明时节吃青圆，这已成为了当地习俗。
标题：新动力设计有限公司
新动力简介
 新动力设计LOGO新动力设计有限公司成立于2002年，是国内家具行业知名的品牌形象策划设计机构，主要从事家具(居)产品、企业品牌形象的建立和执行推广，新动力专注于将高水准的传播策略、创意和技术实施于当今商业品牌的传播领域，探索并实现设计在家具（居）行业的深入应用，以独到的眼光、高水准的执行，以呈现客户事业领域的精彩独到之处，为产品及企业创造或提升品牌价值。﻿
在新动力，一切工作都围绕“沟通、创新、价值”的企业核心经营理念展开。我们十分珍视与客户合作的每一个项目，总是付出更多，参与其中在“一笔生意”以外更深远的认知中，我们不断修正策略导向，完善创作品格以探求精品塑造与理念升华，我们善于倾听和理解，努力保持有效沟通和快速反馈，协助客户通过品牌的塑造以建立长久的品牌价值和企业价值。 　
新动力的团队对以策略为基础的设计以及用设计解决实际问题充满激情，我们热爱设计这个行业，让品牌更有力量、让生活更美。10年来，我们不断变化，不断进步，50余名专业设计、品牌策划精英，中国极具实力和影响力的家具行业品牌策划团队。
公司创始人介绍
“唐湖”近十年国内服装、家具龙头企业品牌策划实战操盘经验的企业领头人、国际商业美术设计认证高级设计师、国际信息化人才资格认证平面设计师、ADOBE 中国认证创意设计师、中国室内设计师协会学术委员、国家摄影师职业资格鉴定认证高级摄影师、国家陈列设计师职业资格认证软装设计师[1]
新动力团队
专精于家具品牌视觉形象整合的全方位设计行销，同时也拥有实力坚强的研发团队及顶尖素养的设计专业人才，多年来活跃在与家居产业相关的品牌视觉形象设计、大型家具(居)卖场规划、品牌终端卖场设计、品牌展示设计、网络品牌包装、展位创意设计、产品摄影设计、家居饰品配套、展示工程实施、平面广告的各个领域。 新动力设计机构(7张)10年来，新动力一直从事具企业和产品品牌形象的设计和研究，执着的态度，让我们从未偏离过该行业，并在工作中积累了非常丰富的品牌规划设计经验。凝聚了一支高素质，具有国际化视野的专业团队，专业的营销、设计人才构成的创作群，是中国家具行业品牌形象策划的新锐设计公司。 　50余名专业设计、营销策划精英，中国最具实力和影响力的家具行业综合营销策划团队，10年来为100多家企业进行过整合营销传播策划、品牌设计、终端形象建设，迅速提升企业的销量与品牌创意。10年来，新动力已累计完成数百个与品牌建设和推广相关的项目案例，具有丰富的客户沟通和项目管理经验。
项目服务
形象视觉识别系统设计企业通过VI设计，对内可以征得员工的认同感，归属感，加强企业凝聚力，对外可以树立企业的整体形象，资源整合，有控制的将企业的信息传达给受众，通过视觉符码，不断的强化受众的意识，从而获得认同。
商业空间终端设计新的建筑方法和材料也不断应用于商业空间设计。科技感与时尚结合的商业空间使消费者对购买的商品产生信任感并催生购买欲。
品牌形象整合品牌是给拥有者带来溢价、产生增值的一种无形的资产，他的载体是用以和其他竞争者的产品或劳务相区分的名称、术语、象征、记号或者设计及其组合。增值的源泉来自于消费者心智中形成的关于其载体的印象买的商品产生信任感并催生购买欲。
摄影艺术画册设计运用画面构图、光线、影调（或色调）等造型手段来表现主题并求得其艺术形象。拍摄者使用照相机反映社会生活和自然现象，表达思想感情。根据艺术创作构思，运用摄影造型技巧，经过暗房制作的工艺程序，制成有艺术感染力的照片。
软装配饰“软装饰”是相对于建筑本身的硬结构空间提出来的，它对现代室内空间设计起到了烘托室内气氛、创造环境意境、丰富空间层次、强化室内环境风格、调节环境色彩等作用，毋庸置疑地成为了室内设计过程中画龙点睛的部分。
高端网站设计网站设计是展现企业形象、介绍产品和服务、体现企业发展战略的重要途径，因此我们必须明确设计站点的目的和用户需求，从而做出切实可行的设计计划。我们会根据消费者的需求、市场的状况、企业自身的情况等进行综合分析，以“消费者”为中心，而不是以“美术”为中心进行设计规划。
平面设计“设计师”应该是视觉美的缔造者，功能美的传播者！ 　我们的工作“细微”到每一个自然人的“触点”，只要您有足够“细致的品味需求”，平面视觉设计服务包括：平面广告、户外广告、VI手册、DM广告、POP广告、企业画册、活动手册、海报招贴、企业办公用品、企业内刊、包装设计、书籍装帧出版等。
新动力团队
专精于家具品牌视觉形象整合的全方位设计行销，同时也拥有实力坚强的研发团队及顶尖素养的设计专业人才，多年来活跃在与家居产业相关的品牌视觉形象设计、大型家具(居)卖场规划、品牌终端卖场设计、品牌展示设计、网络品牌包装、展位创意设计、产品摄影设计、家居饰品配套、展示工程实施、平面广告的各个领域。
10年来，新动力一直从事具企业和产品品牌形象的设计和研究，执着的态度，让我们从未偏离过该行业，并在工作中积累了非常丰富的品牌规划设计经验。凝聚了一支高素质，具有国际化视野的专业团队，专业的营销、设计人才构成的创作群，是中国家具行业品牌形象策划的新锐设计公司。
30余名专业设计、营销策划精英，中国最具实力和影响力的家具行业综合营销策划团队，10年来为100多家企业进行过整合营销传播策划、品牌设计、终端形象建设，迅速提升企业的销量与品牌创意。10年来，新动力已累计完成数百个与品牌建设和推广相关的项目案例，具有丰富的客户沟通和项目管理经验。[2]
联系方式
成都新动力设计公司　ADD：中国四川成都市武侯区红牌楼优客联邦一期4栋8楼
东莞新动力设计公司　ADD：中国广东省东莞市厚街镇家具大道国际家具材料市场D1栋2楼
标题：扬州雅仕兰庭
楼盘简介
雅仕兰庭西郊公馆位于杨庙镇中心，是纯别墅社区，容积率为0.8左右，框架结构。
雅仕兰庭西郊公馆距离市中心8分钟车程，地处四望亭路延伸段，房屋设计前庭后院。
楼盘图片
  
周边配套与交通
行政区域：扬州市 邗江区杨庙镇中心
项目地址:邗江大道联合广场北侧（邗上派出所正对面）
可乘43路、38路公交车至杨庙镇政府下
楼盘价格走势
均价6200元/㎡
其他相关信息
开发商:扬州市万康建设发展有限公司
销售许可:扬房销证1595号
  开盘时间:2011-08
入住时间:2011-12-30
占地面积:13749平方米
建筑面积:9991平方米
项目类型:别墅
绿化率:37.80%
容积率:0.73
标题：建筑工程施工技术管理规程
图书信息
书名：建筑工程施工技术管理规程
编号：DBJ01-80-2003
实施日期：2004年3月1日
发布部门：北京市建设委员会
主编单位：北京建工集团有限责任公司
批准部门：北京市建设委员会
出版社：中国市场出版社
印刷：北京铭成印刷有限公司
开本：850X1168毫米 1/32
字数：42千字
相关文件
关于发布北京市标准《建筑工程施工技术管理规程》的通知。京建科教【2004】35号。
目次
1 总则
2 管理机构及职责
3 技术标准及工法管理
4 试验工作管理
5 计量管理
6 建筑工程施工技术资料管理
7 新技术应用推广应用的管理
8 技术信息管理
9 工程技术人员技术培训管理
10 施工组织设计管理
11 施工测量管理
12 图纸与设计变更文件的管理
13 技术交底的管理
14 施工质量检验技术管理
附加说明
标题：大管家，小娘子
内容简介
阿福不想做妾
小管事的儿子出主意:找个相好的，生米做成熟饭……
阿福眨眨眼睛，上前一把抱住：来人啊~~~
一个是下人之子，一个是缝补丫头
虽有为他人做奴的小小辛酸，却更多的是相濡以沫的温馨。
且看憨厚的少年是如何成为手握重权的大人物，
懵懂的丫头是怎么蜕变为受人倚重的管家小娘子
作者简介
作者：女王不在家
所写作品：大管家，小娘子、重生之妓不如仁、猎户家的小娘子。
小说图片
  大管家,小娘子 的小说封面[1]
小说目录
· 阿福不想做妾
· 阿福要出嫁
· 阿福去倒水
· 阿福的洞房
· 阿福是新妇
· 阿福见公爹
· 阿福有福气
· 阿福被调戏
· 阿福手巧
· 阿福爱吃玫瑰糕
· 常轩的选择
· 常轩的心事
· 常轩不乐意
· 常轩的领悟
· 常轩的心疼
· 常轩的尴尬
· 常轩会爬树
· 常轩的踌躇
· 常轩的担忧
· 常轩的娘子懂针线
· 阿福手艺的确好
· 月下一对小鸳鸯
· 常轩上交钱袋子
· 常轩想要亲一口
· 嫁得好不好
· 常轩回来了
· 27 比着这本书来
· 两个布娃娃
· 两个银钗
· 30 阿福勾/引大少爷？
· 驾轻就熟
· 32
· 33 嫁得好不好
· 34 阿福太坏了
· 35 酒醒后的常轩
· 36 常轩不想和离
· 37 你再咬我一口出气吧
· 38 咱们两个好好过日子
· 39 今晚我必然卖力
· 搬出侯府
· 四喜丸子
· 脸儿圆圆，心眼不坏
· 阿福有喜
· 44 常轩本领日渐长进
· 45 阿福帮常轩
· 46 打屁股
· 47 好买卖
· 48 阿福，我果然上了人家的当
· 今天将是艰难的一天
· 50 得旺娘子出事儿
· 51 小心把孩子吓到
· 第五十二章
· 第五十三章
· 第五十四章
· 第五十五章
· 第五十六章
· 第五十七章
· 58 这就是我的儿子？
· 59 你嫌弃我儿子了
· 第六十章
· 61 二少奶奶的身世
· 62 他连我一个手指头都比不上
· 63. 丰盛的红烧肉(慎入)
· 64 要一个像阿福这样的闺女
· 65 脱奴籍
· 66 常轩大富商
· 67 端看哪个争气生下男娃
· 68 常轩夜不归家，阿福发威
· 69 大狗常轩撒娇
· 70 阿福再次怀孕
· 71 关进梧桐庵
· 金银真得能通天吗
· 常轩夜探梧桐庵
· 万事小心，家中一切都好
· 常管事失踪
· 第七十六章
· 柯头领
· 常轩的舅舅
· 七十九章
· 阿福出狱，夫妻重逢
· 一家团聚
· 侯府被赦免
· 想去舅舅那边帮忙
· 84 阿福生女
· 85 常管事要回来
· 常管事带回来的女人
· 程舅舅遇到常老爹
· 常轩父母初遇番外(不喜勿买)
· 我这辈子就你一个
· 你这只小野猫
标题：供热、通风、空调和制冷工程
基本信息
《供热、通风、空调和制冷工程》  供热、通风、空调和制冷工程
作　　者：李百战，罗庆 译 英国皇家屋宇装备工程师学会 编
丛 书 名：  冷配在线出 版 社：重庆大学出版社ISBN：9787562444398 出版时间：2008-07-01版　　次：1页　　数：590装　　帧：平装开　　本：16开
内容简介
《供热、通风、空调和制冷工程（绿色建筑系列）》介绍了英国皇家屋宇装备工程师学会关于公共建筑和居住建筑的供热、通风、空调和制冷系统的设计，主要涉及如何选择热电联产、地源热泵、太阳能供热、机械通风、空气调节和制冷系统；如何设计供热、通风、空调和制冷的自动控制系统，在不断提高居住环境质量的基础上，将系统能耗控制在最低水平上；如何将太阳能、地热、风能、生物能等可再生能源在供热、通风、空调和制冷系统中加以利用等；分析了英国的绿色建筑标准，还提供了大量的关于供热、通风、空调和制冷系统设计的流程图，便于广大科研和工程技术人员查阅。
·
作者简介
李百战（Baizhan Li）博士，重庆大学城市建设与环境工程学院教授、院长，教育部三峡库区生态环境重点实验室主任，教育部科技委工程学部委员，建设部科技委委员，建设部可持续资源与环境专家，国务院特殊津贴专家，中国建筑学会绿色建筑专委会副主任，香港大学名誉教授，英国皇家特许建筑设备工程师协会资深会员，英国皇家特许勘测师协会资深会员。主要致力于可持续建筑环境与城市发展的研究，参与了?中国绿色建筑白皮书》编写工作。已出版的著作主要有　《绿色建筑概论》《可持续建筑环境与建设》《可持续城市与建筑设计（中英文对照版）》等。
图书目录
1　供热
1.1　引言
1.2　策略性设计
1.3　设计标准
1.4　系统选择
1.5　设备
1.6　燃料
参考文献
附录1.A1　实例计算
附录1.A2　烟囱与烟道的尺寸和高度的计算
2　通风与空气调节
2.1　引言
2.2　综合措施
2.3　要求
2.4　系统
2.5　设备
参考文献
附录2.A1　通风评价技术
附录2.A2　传湿过程
3　风管
3.1　引言
3.2　设计方案
3.3　设计标准
3.4　系统选择
3.5　管道材料以及安装
3.6　测试及试运转
3.7　维护以及清洁
参考文献
附录3.A1　风管参考尺寸
附录3.A2　空间余隙
附录3.A3　最大允许空气泄漏率
附录3.A4　风机类型及其效率概要
附录3.A5　防火方法
附录3.A6　计算举例
4　制冷与热排放
4.1　引言
4.2　设计策略的选定
4.3　要求
4.4　系统选择
4.5　设备
参考文献
附录4.A1　制冷剂数据汇总
附录4.A2　制冷剂的压焓图
5　暖通空调系统的消声与隔振
5.1　引言
5.2　暖通空调系统中噪声与振动问题的总结
5.3　建筑设备中的噪声源
5.4　设备机房的噪声控制
5.5　管道内噪声的再生
5.6　管道内噪声传送的控制
5.7　房间的声音等级
5.8　噪声的往复传播
5.9　暖通空调系统的噪声标准
5.10　噪声预测
5.11　振动问题和控制
5.12　噪声和振动控制指南总结
参考文献
附录5.A1　声学术语
附录5.A2　预测建筑中公共设施噪声的常用公式
附录5.A3　解释设备制造厂家的噪声数据
附录5.A4　暖通空调系统房间噪声等级初算的基本方法
附录5.A5　所使用的噪声仪器
附录5.A6　测量振动的仪器
附录5.A7　房间内的直接声和回响声
附录5.A8　噪声标准
标题：寄张生
原文
待月西厢下，
迎风户半开 。
拂墙花影动，
疑是玉人来。
注解
注释[1]拂：轻轻檫过。
[2]玉人：伊人，情人。翻译等待月光照到西厢，
迎着风将窗户半开着。
风轻轻地擦过墙，使得花投在墙上的影子微微动起来，
怀疑是伊人来看我了。
作者简介
是崔氏孀妇之女，与元稹有过一段恋情，后元稹娶韦丛，莺莺另嫁他人，对元稹有爱转恨。
元稹
（779年－831年，或唐代宗大历十四年至文宗大和五年），字微之，别字威明，汉族，唐洛阳人（今河南洛阳）。父元宽，母郑氏。为北魏宗室鲜卑族拓跋部后裔，是什翼犍之十四世孙。早年和白居易共同提倡“新乐府”。世人常把他和白居易并称“元白”。
标题：联想S200-NTW
重要参数:
屏幕尺寸：11.6英寸 1280x768
处理器型号：Intel Atom N2800
处理器主频：1.86GHz
内存容量：2GB DDR3
硬盘容量：32GB SSD固态硬盘
摄像头：集成网络摄像头
显卡芯片：Intel GMA 4500
无线网卡：内置无线网卡
网卡描述：100Mbps以太网卡
音频系统：内置音效芯片
详细参数
基本参数处理器型号 Intel Atom N2800   
处理器主频 1.86GHz   
核心数/线程 双核心/四线程   
制程工艺 32nm   
功耗 6.5W   
存储设备内存容量 2GB   
内存类型 DDR3   
最大支持内存 8GB   
硬盘容量 32GB   
硬盘描述 SSD固态硬盘   
显示屏屏幕尺寸 11.6英寸   
屏幕分辨率 1280x768   
屏幕比例 16:9   
背光技术 LED背光   
显卡显卡类型 集成显卡   
显卡芯片 Intel GMA 4500   
显卡描述 共享内存容量   
音频音频系统 内置音效芯片   
扬声器 内置扬声器   
麦克风 内置麦克风   
摄像头/网络通信
摄像头 集成网络摄像头   
无线网卡 内置无线网卡   
网卡描述 100Mbps以太网卡   
接口数据接口 1×USB2.0+1×USB3.0   
音频接口 耳机输出接口，麦克风输入接口   
视频接口 HDMI   
其他接口 电源接口，RJ45网线接口   
读卡器 多合1读卡器（SD，MMC）   
输入设备指取设备 触摸板   
电源电池类型 锂电池   
续航时间 具体时间视使用环境而定   
外观附带软件 随机软件   
上网本附件包装清单 上网本主机 x1
电池 x1
电源适配器 x1
说明书 x1
保修卡 x1   
保修信息保修政策 全国联保，享受三包服务
标题：御柳堂清茶
御柳堂清茶起源
柳芥蒲以“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”把药转化变为沏茶饮茶的方式，去除浓苦干涩的味道，这便是数千年来中医视茶若药，原来饮茶也可以治病，何乐而不为！丰富的中医文化， 更是历经几千年的沧桑，源远流传至今，而如今饮茶已经成为人们品味，文化，地位的象征，然而茶饮对于人类的日常保健、强身健体，延年益寿更是有着潜移默化，不可替代的作用。其中御柳堂清茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能在许多中医典籍、文献中都有记载。柳芥蒲专研各种医书古籍，使得他造就“御柳堂”的传说，对于御柳堂清茶的药性和作用该书这样描述：“茶味，饮之使人益思、少卧、轻身、明目、养颜。一碗喉吻润，二剂破孤闷；三剂搜枯肠，四剂发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五剂肌骨清，六剂通仙灵；七剂吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”乾隆盛世将御柳堂清茶名声推向颠峰。
一位得道高僧曾说过：“御柳堂清茶久服可以“清宿便”“祛人脂”、“令人瘦”。有人也曾指出：“御柳堂清茶为万病之药。”御柳堂清茶方剂有很多被留传至今，且被人们广泛应用，遗著古籍都有相关药茶的记载。到了近代，特别是现代，御柳堂清茶的茶疗应用几乎随处可见。如《中国药学大辞典》、《中国医学大辞典》、《中药大辞典》等诸多著作中，都录有御柳堂清茶方剂。
御柳堂清茶价值
御柳堂清茶的营养价值经分析鉴定，御柳堂清茶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们都是维持人体正常代谢所必需的，另一部分是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
御柳堂清茶的功用
润肠通便、提神醒脑、明目、助消化、消口臭、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。
御柳堂清茶特点
1. 御柳堂清茶疗效：吸收快
作为液体制剂，口服后不存在崩解和溶出过程；进入胃肠道后可直接被吸收，所以茶剂具有吸收快、显效迅速的特点。御柳堂清茶方剂可为复方，药物之间能相互促进，相互制约，达到增强疗效、缓和药性之目的，能充分发挥中医药方剂中的药物配伍作用。同时，御柳堂清茶专业针对特定的病症，源自临床数十年甚至数百年的验方、秘方，符合中医辨证施治的原则，这也是御柳堂清茶效果很独特的原因之一。
2. 有利于提高药效
要想充分发挥药物的疗效，必须选择好合适的剂型和给药途径。御柳堂清茶把药材粉碎成细小粉末，增加了溶媒与药材组织的接触面，加快了有效成分的浸出。一般地说，药材粉碎得越细，颗粒的表面积越大，与水接触面越大，越有利于浸出。据实验研究，果实种子类和根茎类药材粉碎后的煎液浓度较原药浓度高得多，有利于提高临床疗效。
3. 应用面广
早在唐代，陈藏器在《本草拾遗》中提出：“诸药为各病之药，御柳堂清茶为万病之药。”表明御柳堂清茶的主治和应用范围是非常广泛的，现代对御柳堂清茶的研究表明，茶叶功效较多，药理作用广泛，临床应用较广，若是配伍药物，则应用面更广，可以用到大多数病种上，也就是说，大多数疾病是可以用御柳堂清茶治疗和辅助治疗及预防的。因此御柳堂清茶的另一个特点是应用广泛。
4. 御柳堂清茶安全无毒，享受品茶乐趣。
中国自古以来就有“良药苦口”之说，“是药三分毒”的说法也是众所周知的。但御柳堂清茶精选药食两用的纯天然植物，配伍的药物大多数味甘、味淡，可以说是“良药可口”，一般儿童、成人、老年人都能接受。
5. 御柳堂清茶简单、方便
人们天天吃饭，谁也不会说吃饭是一件麻烦的事。但若生病了，除了天天吃饭外，如果还要天天吃药或者吃保健品，那么生活就会感觉太麻烦了。因为吃药不仅要考虑饭前饭后，而且大多数的药物味道都很难闻、很难吃，人们没有办法，不得已才吃药！大多数的保健品都没有太好的效果，能够治病的更是凤毛麟角。况且很多西药有副作用。另外如果吃药或者吃保健品，从感觉上说，是因为自己有病了、身体不行了，这给人以不良的负面信息，对于健康非常的不利。
标题：速效减肥食谱
图书信息
名:速效减肥食谱[1]  [2]
作者:嘉雯 主编
出版社：广东旅游出版社
出版日期：2004-1-1
ISBN：9787806534762
图书目录
第一章 粥品类
豆腐浆
绿豆粥
赤小豆粥
波菜粥
葵子粥
人参粥
黄精粥
当归粥
首乌粥
荷叶粥
荷叶绿豆粥
杞子粥
白茯苓粥
泽泻粥
车前子粥
橘皮粥
仙人粥
决明子粥
茶叶粥
莎木面粥
牛奶粥
第二章 热食类
第三章 凉拌类
内容简介
没有人会拒绝美丽，姣好的面容、婀娜的身姿常使人驻足留连，如沐春风。可是，面对日益精美的食物和缺乏运动的生活，你是否感觉自己的脚步不复轻盈?臂部、腰 部、腹部、腿部的脂肪悄然增多?看着眼前走过的曼妙身姿不免自惭形秽?于是，很多人为了拥有一副傲人的魔鬼身材，想方设法地节食、服药，甚至做手术，企图借助这些手段雕塑出自己的美妙曲线，但往往收效甚微，甚至酿成灾难。 肥胖作为一种现代文明病，与现代人的生活水平与生活状态息息相关，因而，要想科学地制定减肥计划，需从控制饮食和合理运动人手，在获取健康的前提下去获取美丽。本书为你提供丰富的减肥知识与科学合理的减肥方法，愿你能如愿以偿地拥有健康与靓丽。
一周减肥食谱
　　周一
第一餐 两个蛋清， 一杯牛奶，两片全麦面包。
第二餐 一种水果。
第三餐 米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，紫芽汤。
第四餐 生黄瓜一根。
第五餐 水煮菜一种或两种，用少许酱油拌食(虾，菜花，西兰花，红薯，洋葱，南瓜，土豆，豆腐，芋头，柿子椒等)。
周二
第一餐 豆浆(一碗)、面包(一片)。
第二餐 葡萄。
第三餐 鲫鱼萝卜豆腐汤小碗，蔬菜少许。
第四餐 煮鸡蛋清(1个) 。
晚：米饭(一小碗)，生拌茄泥，生黄瓜一根 。
周三
第一餐 乌龙茶、弥猴桃 ，一个蛋清。
第二餐 一杯酸奶。
第三餐 烧竹笋、凉拌西兰花、一小碗米饭。
第四餐 水煮虾四只，水煮红薯一个。
第五餐 水煮芋头南瓜一小碗。
周四
第一餐 豆浆(一碗)、全麦面包(一片)。
第二餐 橙子一个。
第三餐 米饭(半碗)烧牛肉、生西红柿一个。
第四餐 蔬菜沙拉。
第五餐 米饭(半碗)、烧芦笋，生黄瓜一根。
周五
第一餐 咖啡、苹果。
第二餐 蛋清一个。
第三餐 米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜。
第四餐 冬瓜汤。
第五餐 水煮鸡肉一小碗、凉拌芹菜。
周六
第一餐 豆浆(一碗)、全麦面包(一片)。
第二餐 橙子。
第三餐 土豆泥(半碗)、烧海鱼，蘑菇炒肉。
第四餐 水果沙拉。
第五餐 凉拌菠菜、饼(一两)。
周日
第一餐 绿茶、苹果。
第二餐 煮鸡蛋(1个)。
第三餐 胡萝卜、芹菜炒猪肝、米饭。
第四餐 生黄瓜一根。
第五餐 绿豆汤、蒜拌海带丝、馒头(1两)。[1]
标题：中企御品湾
项目简介
项目位于江干区章家坝，地块含东西两个部分。北临横河港水系，南靠规划支路，西侧紧邻京杭大运河，地理位置优越，环境优美，交通便捷。总用地面积61738平方米，其中R21-01地块20227㎡，R21-02地块41511㎡，规划总建筑面积222926.3㎡。2009年12月，中华企业以楼面地价18206元/㎡竞得了此地块，成为了09年末板块的“地王”。 项目预计于2014年年底竣工交付。  御品湾鸟瞰图
项目位置
      江干 章家坝，北临横河港水系，南靠规划支路，西侧紧邻京杭大运河。  中企御品湾区位图[1]
其他基本信息
售楼地址: 待定　 　　
建筑面积: 222926平方米
占地面积: 61738平方米　　　　
土地年限: 70年
项目图片赏析
  中企御品湾效果图[2]
  中企御品湾外观效果图[3]
标题：唐郁文
文人、学者，书画家
1943年出生于浙江金华市。沃野大学---浙江网络大学名誉总编辑，顾问副校长。杭州大学中文系——现浙江大学人文学院毕业。业余爱好琴棋诗文书画，杭大才子之一。当过《浙江日报》记者，长期担任浙江省重点中学——湖州中学语文教师。八十年代以来湖州市教委教研室教研员，教研室副主任，浙江省中学语文研究会副会长、秘书长。湖州市政府督学，湖州市政协委员，浙江省中学特级教师，浙江省政府督学。退休后，担任大红鹰职业专修学院人文艺术系主任，文学院院长，浙江育人专修学院督导室主任，特约教授。  唐郁文
  唐郁文在上课
标题：释耀正
简介
释耀正  男，俗姓徐，1964年1月出生，银川市人，汉族，大学文化，政协宁夏回族自治区第九届委员会委员、常委，灵武市佛教协会会长，自治区佛教协会会长，中国佛教协会常务理事，现任灵武市马鞍山甘露寺住持。
履历
1982年依马鞍山甘露寺上法下兴老和尚剃度。1985年在西安大兴善寺于中国佛学院灵岩山分院主讲法因法师座下受具足戒，同年任甘露寺住持。1990年至1994年在北京中国佛学院求学。1994年至今任甘露寺住持。
标题：NTN 6302轴承
NTN 6302轴承尺寸参数规格：
轴承型号：6302轴承[1]
轴承系列：深沟球轴承
轴承内径：15
轴承外径：42
轴承厚度：13
轴承品牌：NTN 轴承
6302轴承用途
些轴承可以用于：鼓风机, 搅拌机, 焊接辅机, 牵引、矫正设备, 检针设备, 机床护罩, 跳线机, 制冷压缩机, 补焊机, 铸造设备, 电火花, 混凝土机械, 潜水泵, 玻璃清洗机, 集装机械, 肥料加工设备, 气流干燥设备, 热转印设备, 等等用途。
NTN6302深沟球轴承样本图片
  [2]
标题：牛广化
个人简介
牛广化，女，毕业于曲阜师范大学数学系，现任枣庄科技职业学院建筑工程系副教授，讲授高等数学课程。
学术任职奖励
2004年6月参加了枣庄市说课比赛，荣获二等奖；2000年9月被评为枣庄工业学校优秀教师；
2006年4月被评为滕州市骨干教师；2008年8月被评为滕州市教学能手。
学术论文、专著
撰写的论文《L-拓扑空间中的θ-闭性》、《L-fuzzy拓扑空间中的γ-连通性》、《论数学语言能力的培养》、《数学交流教学的实验和分析》、《培养学生数学交流能力的有效途径》、《对数学交流的认识与思考》分别发表在期刊《模糊系统与数学》、《曲阜师范大学学报》、《攀枝花学院学报》、《济宁学院学报》、《泰山学院学报》、《临沂师范学院学报》上。[1]
标题：侯曜
个人简介
  侯曜（1903-1942），编剧、导演，广东番禺人，毕业于国立东南大学（中央大学、南京大学）教育学系。酷爱文艺，加入“文学研究会”。1924年，侯曜进长城制造画片公司任编剧主任兼导演，先后执导(或编剧、编导)了《弃妇》、《春闺梦里人》、《伪君子》等影片，后转入民新影片公司，编导了《和平之神》、《海角诗人》等7部影片。侯曜也是中国早期电影理论的拓荒者之一，撰写的《影戏剧本作法》一书于1926年在上海出版，是中国最早的有关电影剧作的专著。抗日战争爆发后，侯耀编导了《血肉长城》、《最后关头》、《太平洋的风云》等抗日题材影片，后转至新加坡协助拍摄影片。新加坡被日军侵占后，他被指控为抗日分子被扣上“摄制抗日影片”的罪名，惨遭杀害。
生平
1926年转入民新影片公司任编导，1932年又在联华北京分厂任职。1933年到香港振华影片公司执导《呆佬拜寿》，此后，留在香港，靠写作维生。1937年，他将自己的小说《沙漠之花》搬上银幕。同年又组织文化影片公司，将其爱国小说《太平洋上的风云》、《叱咤风云》改编成电影，又执导了杰出的爱国电影《最后关头》。 他是香港多才多艺的著名导演，他不仅执导了许多有名影片，而且创作了很多小说，并将其改编成电影，还写出—部关于电影编导技巧方面的书及创办过香港生活新闻学院。1940年应邵氏公司之聘往新加坡，协助创制马来语影片，后被日军杀害。
影片简介
呆佬拜寿某富翁欺贫爱富，其幼女之夫贫而傻，常遭歧视。后傻女婿得仙人帮助，忽然异常聪慧。在丈人的寿宴上，令富翁及其他富女婿出尽洋相，啼笑皆非。最后他还得到功名，衣锦荣归。复活的玫瑰美专高材生余晓星与同窗好友林天健的妹妹秀云相  侯曜爱。一日，晓星在公园写生，秀云姗姗而至，晓星以自己所绘《复活的玫瑰》相赠，秀云哀不自胜，说：“你不如另画一幅《断肠花》赠我。”继而痛哭。晓星不知就里，无从抚慰。 晓星的姑父李若愚为一劣绅，其子心灵系低能儿。一日，心灵结婚，晓星奉母命与父亲好古前去贺喜，谁知新娘竟是秀云。晓星五内俱裂，昏倒在地。原来秀云与心灵两家为世交，父母曾指腹为婚，后林家家道中落，李家曾有悔婚之意，及至心灵年长后无人议婚，乃仗势强娶秀云。对内情毫无所知的晓星撕毁秀云的信，并在她的照片上写上“早知今日，何必当初”，遭到父亲斥责，原来其父已请老学究鲁师孔作媒，择定若愚之女凤仪为媳，晓星不愿，被逐，负病漂泊香港。秀云不能忘情于晓星，于新婚之夜自戕，幸为心灵发现未死，经天健力争，得以解除婚约。后秀云至一郑姓人家作家庭教师，但东家惑于谣言，秀云被迫辞工回家。因亲友嘲笑，邻里欺压，难以栖身，秀云遂远走香港。晓星抵港后暂住旅舍，不久移住友人王云鹤家，云鹤妹柔云倾心晓星，而晓星仍日夜思恋秀云，虽云鹤极力玉成，终难结姻缘。秀云抵港后，住进晓星曾住之旅舍，由壁上题字得知晓星在港，遂登报寻找，但十余日无回应。旋因盘费告罄，被迫彷徨街头。一日，适逢晓星、柔云驾车外出观剧，秀云见晓星，神思恍惚，被云鹤的车撞伤，云鹤将她载回家中，知为秀云，急往剧场唤晓星。秀云在晓星枕畔见柔云小照，疑为晓星别恋，于是留下遗书一封，蹈海自尽。晓星返寓，见遗书大惊，急驾车至海边，秀云已沉海中，晓星奋力将秀云救起。二人相视，不禁泪如泉涌。爱神的玩偶少女明国英因不满父亲明群及继母余氏逼迫她嫁给余氏的内侄余仁，离家出走，在杭州当小学教员。学校放假，国英有家不能回，校长罗人达约她到自己家去住。不久，国英与罗人达之弟人俊相爱，但由于国英与余仁有婚约在先，二人无法论及婚嫁，十分痛苦。一日，秦笠翁老人来到罗家，自称是人俊的岳丈。原来二十年前，他与人俊的父亲为儿女指腹为婚，现在，特地送他的女儿玉贞前来完婚。人俊极力反对，但无奈老母以死相求，只得应承。国英出走后，余仁结识一荡妇。一天，余仁陪荡妇买首饰，被明群看到，明群怒斥余仁，余仁遂提出解除婚约，明群一气之下卧床不起。国英得知父亲病危的消息，急忙告别人俊回家，仅仅见到父亲最后一面。余仁听说明群有二万元遗产后，隐匿了解除婚约之事，唯恐国英再次逃婚，买通关节，把国英关进了疯人院，以待满服后逼婚。人俊久未得到国英的消息，到上海来找她，幸得明群家仆王升的帮助，人俊从疯人院中救出国英。这对不甘心作爱神玩偶的青年，双双走上新的生活道路。