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标题：滑熘黄菜
菜谱名称
滑熘黄菜
所属菜系
上海菜
菜谱功效
骨质疏松调理 青少年食谱 更年期综合症调理
制作材料
  冬笋主料：冬笋(100克) 豆腐(南)(150克) 胡萝卜(100克)
调料：盐(5克) 姜(2克) 味精(2克) 白砂糖(1克) 料酒(1克) 花生油(75克)
菜品口感
口味：咸鲜味 ，色泽金黄，肥嫩鲜香。
食谱营养
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
豆腐(南)：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
食谱相克
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。
豆腐(南)：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
营养成分
·热量 (846.94千卡)
·蛋白质 (15.23克)
·脂肪 (78.99克)
·碳水化合物 (20.64克)
·膳食纤维 (2.25克)
·维生素A (701.56微克)
·胡萝卜素 (4213.40微克)
·硫胺素 (0.15毫克)
·核黄素 (0.17毫克)
·尼克酸 (2.72毫克)
·维生素C (14.08毫克)
·维生素E (37.38毫克)
·钙 (240.98毫克)
·磷 (229.91毫克)
·钾 (428.48毫克)
·钠 (2210.43毫克)
·镁 (70.65毫克)
·铁 (5.63毫克)
·锌 (1.50毫克)
·硒 (4.64微克)
·铜 (0.42毫克)
·锰 (1.24毫克)
标题：上海市长宁区疾病预防控制中心
中心简介
长宁区疾病预防控制中心现有职工129人，卫生专业技术人员92本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。人，其中正副主任医师9人、主管医师20人、医技师48人、医技士15人，其中硕士6人，本科23人。占地面积3987平方米，房屋面积2294平方米。
机构设置
目前中心设有办公室、人事科、财务科、总务科四个行政科室。业务设三部一办（传染病防制部、慢性病防治部、公共卫生监测管理部、综合业务信息办公室），共有科室13个及相关疾病的门诊部和医技部门。
传染病防制部
1. 防疫科防疫科职责任务是确保全面、及时、准确地收集、统计、分析本区的传染病疫情资料，定期、定点开展系统监测，有效利用监测资料，全面掌握传染病的发生、发展规律和影响因素，为制订防制对策提供科学依据，确保传染病各项控制措施的实施，承担本区各级医疗单位传染病防治的业务培训、技术指导、考核和技术示范。及时有效处理公共卫生突发事件，从而推进全区的传染病预防与控制，不断提高本区传染病防制工作水平。
2. 性艾科艾滋病、性病防制科承担全区艾滋病、性病、麻风病监测管理，及时掌握疫情动态；规范性病艾滋病防制工作；承担对社区卫生服务中心、二、三级医疗机构性病艾滋病防制的业务培训技术指导和质量控制；开展专题调查、健康教育和行为干预以及为区卫生行政部门决策提供科学依据。
3. 结防科结防科的主要职责是对本区结核病的发病进行监测，对肺结核病人进行管理和质控，分析。预测结核病发生发展的趋势，制定本区结核病防制计划，组织实施各项任务，承担对本辖区各医疗单位结核病防制工作的指导、培训。
本中心除承担全区结核病的防制工作外，还承担对结核病人的诊治工作。
长宁区疾病预防控制中心肺科门诊 时间:周一～周五全天 周六上午
4. 病媒消毒科主要承担全区医疗机构、托幼机构、采供血机构消毒隔离工作的业务指导和监测，传染病疫点消毒。负责全区媒介生物监测，对基层媒介生物控制工作进行培训、指导、检查评估。为社会提供消杀服务。
5. 免疫预防科免疫预防科负责全区国家免疫规划的组织、实施和管理工作，组织开展疫苗针对传染病的疫情报告、监测和流行病学调查分析、疫情处理工作，开展预防接种健康促进、健康教育活动，负责对基层单位的业务督导、监测、评估和反馈。最终达到控制传染病的发生、流行，保障人体健康的目标。
慢性病防制部
1. 心脑血管科心脑科主要开展社区高血压、糖尿病的防制工作。掌握社区高血压、糖尿病及相关疾病、危险因素分布情况，制订社区高血压、糖尿病防治工作计划，开展社区人群健康教育，实施随访管理，为社区人群提供控制高血压、糖尿病危险因素的知识和方法，促进社区人群形成健康行为。
2. 肿瘤防制科肿瘤科主要开展肿瘤的发病、死亡、现患和主要危险因素的监测，为制订和评价综合防治措施提供科学依据；通过对肿瘤患者的登记（信息）、随访，探索其发病因素与防治措施；对肿瘤患者预防、治疗和康复提供指导服务，提高患者生命质量。
3. 眼防科眼防科主要开展急性出血性结膜炎防治、防盲治盲、青少年眼保健工作。掌握辖区内眼病防治相关人群基本情况及动态变化，以达到预防、控制和降低眼部疾病发病率。
4. 生命统计科生命统计科主要开展出生、死亡监测工作，在政府的领导和支持下，及时准确地收集本辖区内所有的出生、死亡信息，科学地评价人群健康水平和卫生状况，为政府部门制定卫生方针提供科学的依据。
5. 健康教育科运用健康促进策略，面向公众开展健康教育、健康咨询，普及卫生防病知识，进行心理和行为干预，提高公众的健康意识、保健知识和自我保健技能，减少疾病流行和突发事件造成的身心危害。具体任务：制订区域健康教育与健康促进工作计划；对基层健康教育专兼职人员进行知识技能培训、基层健康教育业务技术指导与评估；开展各种卫生日周月主题宣传活动和应急性健康教育活动；运用广播电视等大众传媒开展各种卫生宣传教育的公益活动；设计、制作和分发健康教育传播材料；开展居民健康状况的调查与资料分析。
公共卫生监测管理部
1. 环境医学科承担环境卫生、伤害防制、食品卫生、营养卫生等条线的工作。环境卫生重点开展水质监测、土井消毒等工作，以保障长宁区居民用水的卫生安全，此外通过办公楼危害因素监测、超市、卖场卫生危害因素监测、集中式空调通风系统危害因素监测等项目的开展，探索相应的干预措施；伤害防制工作通过社区伤害监测网络，了解伤害的发生规律，和街道政府等相关部门合作，探讨可行的伤害防制措施，以期减少居民伤害的发生及由此导致的负担；食品卫生重点开展食源性疾病监测、食品污染物监测等工作，摸索规律，以期减少食源性疾病的发生，保障社区居民的食品安全；营养卫生重点开展碘盐监测、合理营养知识社区宣传等工作，促进居民健康生活。
2. 职业卫生科以预防和控制职业病与工作相关疾病为目标，指导基层社区卫生服务中心以及企业采取切实有效的 控制措施，预防和控制职业病危害因素对从业人员的健康危害，减少职业病的发生。 本科室主要职能是：建立与维护企业职业卫生档案；开展建设项目职业病危害预评价、职业病危害控制效果评价；作业场所职业病危害因素监测与评价；放射线和放射性同位素卫生防护检测与评价；职业性健康监护；职业病的报告管理；辖区内职业中毒、化学中毒突发事件的应急处置；职业卫生知识培训和企业健康促进；为制定职业卫生政策和防制策略提供科学依据。
3. 学校卫生与牙防科主要负责本区各级中小学校的学生、幼托机构的中幼儿中龋齿等常见病的监测、预防和治疗工作，学生的营养评介、贫血预防、学生体质检查等，目前本科尚有牙科临床门诊治疗，主要从事成人口腔的临床治疗工作。
综合业务信息办公室
综合业务信息管理办公室是中心的业务管理部门，在中心主任领导下，负责各项业务的组织实施、管理督查和联络协调等。具体承担了业务管理、质控考核、信息管理、应急处置、科研课题、人才培养、继续教育、实习带教、信息化建设等职责。
标题：冬笋雪菜黄鱼汤
基本信息
【菜谱名称】 冬笋雪菜黄鱼汤
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 补气开胃、填精安神。适用于体虚食少和肺结核，以及手术后病人的营养滋补。
【用法用量】佐餐食用。
制作原料
冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条（约500克)，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。
制作过程
(1)先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用。 (2)将花生油下锅烧热，放入鱼两面各煎片刻；然后锅中加入清汤，放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料，先用武火烧开，后改用文火烧15分钟，再改用武火烧开，拣去葱、姜，撒上味精、胡椒面，淋上香油即成。
标题：怀宁县疾病预防控制中心
简介
怀宁县疾病预防控制中心于二00七年一月正式成立，前身为怀宁县卫生防疫站，始建于一九五六年。现址  位于新县城独秀大道，占地10亩，建有一栋2651平方米的功能齐全、符合时代风貌的办公大楼，配备了先进的多媒体教学设施，各科室均安装了空调、电脑，基本实现办公自动化。标准的检验中心设有局部百级无菌室，安装了空气通风净化系统，在全省县级疾病控制机构中名列前茅。
荣誉
中心作为疾病预防控制专业机构，承担着全县儿童计划免疫、传染病管理、性病、艾滋病防治、突发公共卫生事件应急处理、卫生监测、健康教育、科研、培训等工作。团结务实、开拓进取的新一届领导班子，着力于硬件基础建设，不断探索新的工作思路，谋求单位长远发展，取得了社会效益和经济效益同步发展的成功经验。在全市率先推行儿童计划免疫定点接种门诊，创规范化接种门诊，结核病家庭督导、综合防治等举措，受到了卫生部和省、市卫生主管部门的充分肯定。曾荣获“全国儿童计划免疫先进集体”、“全国县级一等卫生防疫站”、“安徽省抗击非典先进集体”等称号，首批通过省级计量认证，多次获得安庆市卫生防病目标综合考核评比第一名，有四人获省、部级表彰，一人被评为“怀宁县十佳青年”。
成绩非凡
中心大力推行素质教育，弘扬“求学、进取、刻苦、拚搏”的学风。近年来，有十余人参加了省内外成人高等教育脱产学习，多人次在CN级专业杂志上发表或省级以上学术会议上交流论文。中心设有办公室、财务科、防疫科、免疫预防科、结核病防治科、公共卫生科、检验科、质量管理科、健康教育科、预防医学门诊等10个职能科室，现有在职职工30人，副主任医师1人，卫生主管医师11人，有一批爱岗敬业、力求上进的优秀青年。此外还聘请了1名临床专家和多名技术人员，从事各项疾病预防控制工作。
面对卫生防病工作的新形势，怀宁县疾病预防控制中心将继续贯彻“预防为主”的卫生工作方针，忠实践行“三个代表”重要思想，牢固树立科学发展观，求真务实，开拓创新，为保障全县人民的身体健康而努力奋斗。
标题：砂窝鱼头豆腐
基本信息
【菜谱名称】 砂锅鱼头豆腐
【所属菜系】浙江菜
【口味特点】 色泽素雅，汤纯味厚，鱼头肥嫩鲜美，清香四溢。
制作原料
花鲢鱼头1个（重约1250克），嫩豆腐500克，熟竹笋片75克，水发香菇，豆瓣酱，青蒜，绍酒各25克，姜末1.5克,酱油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(约耗100克),熟猪油少许,鲜汤1000克。
制作过程
1.将鲢鱼头去除鳃洗净，在头部背肉段的两面各深剞两刀，放在盛器里，在剖面涂上塌碎的豆瓣酱，加酱油15克稍腌，使咸味渗入整个鱼头。豆腐切成3.5厘米长,0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。 2.炒锅上旺火，用油滑锅后，下菜油烧至八成热，将鱼头正面上锅煎黄，再翻身稍煎，烹入绍酒和姜汁，加盖稍焖，加酱油，糖，鲜汤1000克，加盖焖烧至八成熟，放入豆腐，笋片，香菇和味精，烧沸后，倒入大砂锅内，放在微火炉上煨煮5分钟，再移到中火上烧约二三分钟，撇去浮沫，加入青蒜，味精，淋入熟猪油，原锅上桌即成
标题：豆皮肉卷
制作原料
  
豆皮2张、猪肥瘦肉、水发冬菇、山药、腌青菜
制作过程
1、猪肉制茸，山药拍碎，冬菇切丁，再加调料、鸡蛋搅匀制成馅心。
2、豆皮发开切成6块，摊上肉茸，再卷成筒状，逐个沾上蛋糊下7成热油锅炸4分钟捞出，再蒸20分钟。
3、葱姜呛锅，放入焯过的木耳、腌青菜煸炒装盘，蛋卷也放入菜盘上即成。
标题：鱼香全茄
基本信息
【菜谱名称】 鱼香全茄
【所属菜系】 浙江菜
【口味特点】 软烂适口、味道香浓。
制作原料
长形茄子300克、猪油40克、酱油35克、精盐3克、红辣椒2个，大蒜3瓣，白糖15克，味精2克、胡椒粉少许、葱姜适量、醋5克、湿淀粉15克，料酒少许。
制作过程
1.将茄子去蒂洗净，用刀从中间一破两开，每面切2分间隔的斜刀，每刀进三分之二不切离(衰衣花刀) 2.将辣椒、大蒜、葱、姜切丝、白糖醋、料酒、味精、胡椒粉、湿淀粉调汁待用。 3.炒锅上火，锅热放入猪油25克、油热下茄子、煎至一面稍黄时，翻面再放猪油15克，剪好茄子后、放入葱、姜、蒜同煎，待发出香味后、放入酱油、精盐和适量热水、加盖煮，待熟倒入混合计，锅开汁浓时炒锅离火、先把茄子完整的放到盘内、带皮一面向上、再把调料丝和汤汁浇在茄子上面即可。
标题：森域
公司简介
东莞市森域服饰有限公司始创于1996年，坐落于中国的服装名城 ——广东虎门，是一家集设计开发、规模生产、市场营销、品牌经营为一体的大型现代化民营企业。多年来，在森域全体员工的努力拼搏下，公司发展迅速，规模不断扩大。公司现已投入运营资金4000多万,拥有毛织、针织、梭织和牛仔四大系列产品，总生产厂房面积近10000平方米，员工1500多人。
“森域”“纳尔曼”两大服装品牌
由国内当红明星陆毅代言的“森域”休闲服饰品牌已在全国发展到500多家专卖店，并于2004年5月被“中国国际保护消费者权益促进会”及“中国管理科学研究院名牌与市场战略专家委员会”联合评为“中国知名品牌”；由香港著名歌星卢巧音代言的旗下另一品牌“纳尔曼”休闲服饰也荣获“中国名优产品”称号。
标题：鲜蘑豆腐
做法一
原料盐适量，鸡汤或水2汤匙，淀粉1汤匙，香油少许，葱丝、姜片各少许，糖少许。
制作过程1、将豆腐切成小方丁；鲜蘑洗净，切成丁，将豆腐丁和鲜蘑丁放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分。
2、将葱丝、姜片、盐、淀粉、鸡汤、糖和香油放入碗中，勾成芡汁。
3、炒锅置旺火上，放入1汤匙油，烧至温热时下豆腐丁和鲜蘑丁同炒，炒匀使原料受热均匀，倒入勾好的芡汁，迅速翻炒，即可出锅。
营养价值豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的。
蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。
蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸。
做法二
简介蘑菇类食物可益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，因此在孕晚期可适当的多食一些。
材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。
调料：盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。做法1.把蘑菇和豆腐分别洗净，切成小片。
2.锅置火上倒入清汤，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、盐和姜末烧沸，撇出浮沫，撒上青蒜段，加入醋，淋入香油，撒入鸡精，熟后即可出锅。
饮食常识小推荐
黄鱼豆腐做法：
材料：黄鱼1条、豆腐2块。
调料：植物油、酱油、青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、葱、姜、盐各适量。
做法：
1.将黄鱼去鳞、鳃，挖出内脏，切去背鳍，洗净，放入盆中，倒入酱油腌一下。
2.葱洗净，切段；姜去皮，洗净、切片；青蒜洗净，切成段；香菜洗净，切成末；豆腐洗净，切成丁。
3.锅置火上，加油烧热，将黄鱼连尾放入，煎到两面发黄时盛出。
4.锅留余油加热，倒入葱段、姜片炝锅，再把黄鱼放入，加入料酒、白糖、酱油和清水烧沸，移到小火上煮10分钟，再转大火，加入豆腐、盐和水，烧沸。
5、同时在汤盆中放入醋、香菜末、青蒜段，随即把烧好的黄鱼、豆腐等连汤倒进汤盆即成。
标题：魏明辉
曾获奖项
全国中学生数学奥林匹克竞赛省一等奖、全国中学生物理奥林匹克竞赛全国二等奖。演讲风格诙谐幽默而富有激情，对于现场气氛的把握以及如何调动学生的情绪有很深的心得和体会。尤其是对于中学生应该有怎样的学习态度，如何科学高效的利用时间，如何寻找一个适合自己的学习方法，如何树立信心和保持良好的心态都有一些非常独到的见解。

职称
  
医学博士，副主任医师
专家特长
对耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊断与治疗有着丰富的经验，犹擅长头颈部肿瘤的诊断与手术治疗；擅长包括乳突根治术、鼓室成型术等耳显微外科手术；咽喉部常见手术、鼾症、声带息肉的治疗；鼻窦炎鼻内镜外科手术；喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤及其他头颈良恶性肿瘤的手术治疗。[1]
详细介绍
1990年毕业于山东医科大学临床医学系，1996年获同济医科大学耳鼻咽喉专业医学硕士学位，2009年获清华大学、北京协和医学院肿瘤学(头颈外科）博士学位，大学毕业后一直在“三甲”医院从事耳鼻喉科临床工作，对耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊断与治疗有着丰富的经验，犹擅长头颈部肿瘤的诊断与手术治疗；擅长包括乳突根治术、鼓室成型术等耳显微外科手术；咽喉部常见手术、鼾症、声带息肉的治疗；鼻窦炎鼻内镜外科手术；喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤及其他头颈良恶性肿瘤的手术治疗。参与国家级、省级、市级科研课题多项，主持完成深圳市科研课题一项，在《中华耳鼻咽喉科杂志》等国家级、省级杂志发表论文10余篇。
标题：Three Extremes
基本信息
导演: 陈果  海报
编剧: 李碧华
主演: 杨千嬅 / 白灵 / 梁家辉 / 田朴珺
类型: 剧情 / 惊悚 / 恐怖
制片国家/地区: 香港
语言: 汉语普通话 / 粤语
上映日期: 2004-08-19(香港)
片长: 91分钟
又名: 三更二之一：饺子 / 三更2之饺子 / Dumplings - Three... Extremes
剧情简介
剧照(5张)本片依旧由三个独立的故事组成：故事一饺子：为了留住青春，女人不惜代价，拉皮、做脸、抽脂、瘦身，吃尽苦头。无法面对年华渐逝的过气女星艾菁菁(杨千嬅 饰)，千辛万苦找到了老妖一般青春永驻的媚姨(白灵 饰)，高价向她求来神秘的鲜嫩饺子，为的不止是自己的容貌，而是要挽回一生最大的保障─留住富豪丈夫……
故事二割爱：名成利就的电影导演刘吉户 (李秉宪 饰)有一天回家，惊觉自己被迫参演一出没有事先彩排的凶杀片，“女主角”是遭挟持的爱妻，她被几十条细线拉扯着如同傀儡一般；“导演”则是神经兮兮的绑匪，令人毛骨悚然的“剧本”竟是一个问答游戏，答错问题，“导演”叫“CUT”；妻子立即被割去手指！再错一题，割下的手指丢进果汁机立刻搅成血肉模糊……
故事三盒葬：幽暗中，有个女人在狭隘的箱子里痛苦的蠕动着，箱子外传来铲子挖动地面的声音，接着只听见女人恐惧的尖叫声划过黑暗，空旷的雪地上有个男人正急着掩埋什么……
标题：南瓜蒸肉
美食简介
  【菜名】 南瓜蒸肉
【所属菜系】 浙江菜  
【特点】 味道鲜美、口感润滑
美食材料
南瓜1个（重约1000克），猪五花肉400克，绍酒1茶匙，酱油1汤匙，甜面酱10克，炒米粉70克，鸡粉、白糖、葱姜末各适量。
美食做法
1、将南瓜洗净削去外皮，用小刀在瓜蒂处开一个小盖子，挖出瓜瓤。
2、五花肉洗净，切成大厚片，放在碗内，加入绍酒、酱油、甜面酱、白糖、鸡粉、葱姜末拌匀，再放入炒米粉拌匀，装入南瓜中，盖上盖子，上旺火蒸2小时取出，盛入汤盆内即可。[1]
标题：干贝酿冬瓜
美食原料
冬瓜1000克、上浆虾仁200克、熟火腿15克、青豌豆30粒、蒸发干贝50克，红、黄乳头小番茄各5只、胡椒粉1克、精制盐2克、味精2克、鸡汽200克、白糖30克、水淀粉15克、熟猪油50克。
美食做法
1、  干贝酿冬瓜蒸发干贝撕丝；虾仁剁成大豆大的粒，熟火腿切成1.5厘米长的菱形薄片30片，红、黄小番茄用热水烫一下，在顶部划十字刀，并将皮向四面翻开呈花形，撒上白糖放冰箱里备用；
2、冬瓜按3厘米厚横切下，去瓤去皮，用直径4厘米模具刻10个圆筒，每个筒的中间挖空但不穿底，虾仁粒塞进每个圆筒中，再用熟火腿3片呈三角形排放每个在虾粒上，青豌豆3粒间隔放开，然后将盘置蒸笼里蒸10分钟至熟，取出排放大圆盘内；
3、鸡汤入锅，加干贝丝，盐、味精、胡椒粉，下水淀粉推匀，加熟猪油浇在酿冬瓜上，盘边间隔地放上红，黄小番茄即成。
食谱营养
1、冬瓜：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，  冬瓜可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
2、虾仁：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
3、火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质；火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。　
  虾仁4、豌豆：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
5、干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。
食物相克
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
适合人群
1、适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。　
  火腿2、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
3、适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不开者食用；适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；老年人、胃肠溃疡患者禁食；患有急慢性肾炎者忌食；凡浮肿、水肿、腹水者忌食； 感冒未愈、湿热泄痢．积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
4、适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。儿童、痛风病患者不宜食用。
做法指导
冬瓜做法指导：1. 煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。　
  干贝2. 冬瓜性凉，不宜生食。
3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。虾仁做法指导：1. 在烹制虾仁之前，先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡；
2. 在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味；
3. 虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。火腿做法指导：1. 火腿肉是坚硬的干制品，要炖烂很不容易，如果在炖之前在火腿上涂些白糖，然后再放入锅中，就比较容易炖烂，且味道更为鲜美；用火腿煮汤时也可以加少量米酒，能让火腿更鲜香，且能降低咸度；
2. 整只火腿用刀切开很不容易，若以锯代刀，便可获得理想效果；
3. 火腿贮存:
火腿存放时，应在封口处涂上植物油，以隔绝空气，防止脂肪氧化；再贴上1层食用塑料薄膜，以防虫侵入； 夏天可用食油在火腿两面擦抹1遍，置于罐内，上盖咸干菜可保存较长时间；将火腿用保鲜纸包扎密封，放冷藏室中即可，不宜放冷冻室。青豌豆制作指导：1. 豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。
2. 豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。
3. 许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。
4. 炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等；
5. 应用于消渴：豌豆适量，淡煮常吃；应用于气血虚弱；豌豆、羊肉各适量，炖吃。干贝做法指导：1. 干贝除去柱筋涨发后多与其它原料配合做菜，适合烹制蒸、扒等类菜肴；
2. 干贝烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴；
3. 干贝的泡发方法，事先将干贝上的老筋剥去，洗去泥沙，放入容器中，加料酒、姜片、葱段、高汤，上屉蒸2～3小时，能展成丝状即为发好，并用原汤浸泡待用。
美食特色
冬瓜青香鲜嫩，口味清淡咸鲜，具干贝鲜味，清热美味。
标题：羊肉烩面
制作材料
主料：小麦面粉(500克) 羊肉(瘦)(200克)
辅料：粉丝(150克) 黄花菜（干）(15克) 香菜(10克) 木耳(干)(15克)
调料：盐(6克) 味精(4克) 酱油(25克) 辣椒粉(15克) 碱(1克) 羊脂(20克) 八角(5克) 香油(30克) 花生油(20克)
做法1
1.将羊肉洗净，剔骨后放入汤锅，下入羊脂、八角，煮熟捞出，切成约1厘米见方的块。
2.将粉条放入沸水中煮透，放入清水淘洗至凉；木耳、黄花菜用温水浸泡发，木耳根硬部去掉，黄花菜的花柄去掉，切成约4厘米长的段；香菜择洗干净，去掉根，切成约1厘米长的段；辣椒面，用热油炸一下，制成辣椒油，备用。
3.将面粉倒入盆内，先把精盐、碱用水溶化开，掺入面粉内，由硬揉软，将面团和匀和透，然后搓成长条，制成约100克重的剂子，涂上油，整齐地排在案板上，用湿布盖着饧15分钟。
4.将饧好的面剂搓成圆柱状，然后按扁，再用擀面杖擀成中间薄，两边厚的面片，双手捏着面的两头慢慢拉长，边拉边上下抖动，待拉至大约2厘米宽的条时，用手从条的中间撕开，随手放入煮沸的汤锅内（少量的羊肉汤对入适量的清水），加入熟羊肉、木耳、黄花菜、粉条、酱油、精盐、味精，面条熟后淋入麻油，盛入碗内，放上香菜、辣椒油，即可食用。
烩面是一种荤、素、汤、菜、面兼而有之的传统风味小吃，有羊肉烩面、三鲜烩面、什锦烩面等多种类型。烩面的面为扯面，类似于拉面，但稍有不同。一般用精白面粉，兑入适量盐碱，和成软面，经反复揉搓，使其筋韧。烩面的精华全在于汤，羊肉汤要选用上好鲜羊肉，经反复浸泡后方才能下锅。
准备及烹饪时间：1小时
做法2
原料：面粉500g、羊肉100g、豆腐皮20g、粉丝20g、黄花20g、木耳20g、香菜20g、生姜10g、大葱10g、花椒1小匙、八角2个、桂皮半根、小茴香5g、草果1个、香叶2片、当归5g、枸杞5g、丁香5g、香油1小匙、当归、枸杞各5g、鸡精、盐各少许。制作：1、将面粉与盐和匀，加水和面，饧30分钟左右备用。将羊肉切成小丁，用热水焯一下，除去血沫；
2、将生姜拍破、大葱段、花椒、八角、桂皮、小茴香、草果、香叶、丁香、当归、枸杞用纱布包住，制成香料包。煮一锅开水，放入香料包和羊肉，煮半个小时以上制成羊肉汤；
3、豆腐皮洗净切丝，粉丝泡发后切长段，黄花菜用水泡发，木耳用水泡发后撕开，香菜洗净切段备用；
4、将面团揉成长条，然后用刀切成小剂子，再擀成约3cm宽的长方形面片，再用手左右抻拉成薄面条，即可下锅煮制；
5、羊肉汤烧开后，下入面条，轻轻拨散，待锅中汤汁再开后，下入豆皮丝、粉丝、黄花、木耳，煮至面条、配料均熟后，放入少许料酒、盐、鸡精，淋少许香油，撒上香菜，就终于大功告成啦。
工艺提示
主料中的面粉若选用精面粉做出的烩面将更加光滑味美；麻油即为香油；八角即为大料。
1、和面的时候一定要放些盐，反复揉面、醒面3-4次，这样抻出的面条才有韧劲。
2、熬羊肉汤时也可以放些鸡骨头，以增加汤的鲜味。
3、羊肉烩面千万不要加酱油和醋，否则味道大打折扣。食用前可加入啤酒少许，味道更佳！
食谱营养
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
粉丝：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
黄花菜（干）：黄花菜含磷丰富，并具有维E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说，经常食用身体有益。黄花菜因含烟酸等而具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的止血维生素、冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
食谱相克
羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
本品反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效；
同时吃猪肉不可加香菜，否则助热生痰。
木耳(干)：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
所含营养素
·热量 (3245.58千卡)
·维生素B6 (0.13毫克)
·蛋白质 (95.37克)
·脂肪 (123.67克)
·泛酸 (0.48毫克)
·碳水化合物 (455.41克)
·叶酸 (71.70微克)
·膳食纤维 (19.49克)
·胆固醇 (96.00毫克)
·维生素A (36.50微克)
·维生素K (8.40微克)
·胡萝卜素 (89.60微克)
·硫胺素 (2.17毫克)
·核黄素 (0.89毫克)
·尼克酸 (19.08毫克)
·维生素C (20.80毫克)
·维生素E (65.18毫克)
·钙 (560.50毫克)
·磷 (1662.64毫克)
·钾 (1796.07毫克)
·钠 (4122.80毫克)
·碘 (17.40微克)
·镁 (475.50毫克)
·铁 (34.20毫克)
·锌 (15.28毫克)
·硒 (49.89微克)
·铜 (3.48毫克)
·锰 (11.21毫克)
标题：艾森施塔特
人名
基本信息艾森施塔特（Eisenstadt，Shmuel Noah；1923～ ）
以色列社会学家。新功能主义和现代化理论的代表人物之一
早年就读于希伯莱大学，获文学硕士和哲学博士学位。后在伦敦经济与政治科学学院从事博士后研究。1951～1967年任希伯莱大学社会学系主任。60年代中期以后经常赴欧美讲学，先后任芝加哥大学、哈佛大学、密歇根大学、苏黎世大学等校客座教授，在国际社会学界有较高的声望。生平1923 年生于波兰华沙一个犹太人家庭， 1935 年全家移居耶路撒冷。
1944 年在耶路撒冷希伯莱大学获得文科硕士学位， 1947 年获得哲学博士学位。
1947 —— 1948 年到伦敦经济学院做博士后研究。此后就在耶路撒冷希伯来大学任教，
1959 年升任社会学教授，后担任讲座教授，
1951 —— 1969 年任该大学社会学与社会人类学系主任。
1969 —— 1972 年担任以色列社会学学会会长。主要成绩艾森斯塔特曾多次到欧美各著名大学任客座教授，在社会学界拥有广泛的影响。主要著作有[font]《世世代代》、《帝国的政治体制》、《现代化：抗拒与变迁》、《政治社会学》、《社会的分化和分层》、《传统·变迁·现代性》、《社会学的形式：范式与危机》、《革命与社会转变：文明的比较研究》、《社会、文化和城市化》、《解决冲突的日本模式》（合著）等。
艾森斯塔特通过对一种特殊类型的政治体系，即“历史上的官僚帝国”的比较分析，对社会历史进行解析，其目的不在于用史学方法在时间上展开分析与描述，也不在于运用社会学的工具去分析单一具体社会的历史。而在于对可以在不同社会之中发现的一种共同类型的政治体系进行比较分析，试图揭示这种政治体系的结构与发展某些模式或规律。这种政治体系以中央集权的官僚体制的存在为特征，运用“体系”这一术语表示作者将政治体系看作社会大系统中的一个子系统。
在对政治体系的类型进行区分时，艾森斯塔特依据了四项标准：
（ 1 ）政权的合法性类型即传统型、卡里斯马型与法理型；
（ 2 ）政治活动被组织于专门角色之中的程度；
（ 3 ）政治活动被组织于专门组织之中的程度，
（ 4 ）政治目标与其他领域目标的相互分离。由此可见，艾森斯塔特关心的是政治体系作为一个与其他领域相分化的自主单位而存在的程度。
以此为出发点，他比较了传统社会、官僚社会与现代社会政治体系的差别。认为就分化程度而言，官僚帝国处于缺乏分化的传统社会与高度分化的现代社会之间，其特点是社会的有限分化与政治领域的有限自主性。官僚社会的演生条件可归结为两点：
（ 1 ）内部条件，即统治者确立自主政治目标的意图和专门性政治活动的出现；
（ 2 ）外部条件，即各个非政治性的制度领域的一定分化程度。
当这两个条件同时具备时，政治性调节机制——中央集权的行政机构与政治斗争机构就成为必要。官僚社会的延续条件是在相当程度的社会分化同时，分化不超过统治者的传统合法性所能容忍的限度。艾森斯塔特详细研究了官僚帝国的案例，讨论了东西方 20 多个历史王朝包括中国的情况，并通过层面划分、类型区别与对政治体系、经济体系和文化体系等分层体系等概念的界定，建立了一个严密完整而又自成体系的分析框架。
地名
艾森施塔特奥地利东部城市，布尔根兰州首府。在维也纳以南的莱特山东南麓。人口1万余。十四世纪建城堡，  1648年起为匈牙利的自由城，第一次世界大战后，于1920年归奥地利。  艾森施塔特人文工业有纺织、服装、金属加工、滑雪具制造等。近郊盛产葡萄。音乐家海顿曾长期居此，其故居已辟为海顿博物馆。有十四世纪城堡。
标题：熘洋白菜
菜品原料
主  料：圆白菜(250克)  
辅料：木耳(干)(50克)   
调料：盐(3克) 白砂糖(30克) 味精(1克) 醋(5克) 淀粉(豌豆)(8克) 色拉油(40克)
制作工艺
1.将洋白菜去掉老叶，洗净沥干水，切骨牌块；水发木耳洗净，用手撕成小块；取碗一只，放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水，调成芡汁。
2.锅架旺火上，放油烧至七八成热时将洋白菜下入，快速煸炒一分钟见菜变软呈白玉色，下木耳同炒几下，随即倒入芡汁，见汤汁转稠，颠翻均匀，淋入少许明油即成。
工艺提示
洋白菜就是圆白菜。
菜品口感
清香脆嫩，酸甜适中。
食谱营养
圆白菜圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，同时其中含有维生素U样因子，比人工合成的维生素U的效果要好，能促进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有治疗作用。其中还含有较多的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，具有一定的抗癌作用。此外，圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够结合并阴止肠内吸收毒素，促进排便，达到防癌的目的。 另外其中含有丰富的维A、钙和磷。这些物质是促进骨骼发育，防止骨质疏松，所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。木耳黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
食谱相克
木耳(干)：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
所含营养
热量 (655.71千卡) ·蛋白质 (10.46克) ·脂肪 (40.94克) ·碳水化合物 (56.33克) ·膳食纤维 (16.95克) ·维生素A (58.50微克) ·胡萝卜素 (350.00微克) ·硫胺素 (0.19毫克) ·核黄素 (0.35毫克) ·尼克酸 (2.82毫克) ·维生素C (77.50毫克) ·维生素E (17.17毫克) ·钙 (264.21毫克) ·磷 (231.14毫克) ·钠 (1444.20毫克) ·镁 (105.58毫克) ·铁 (51.65毫克) ·锌 (2.72毫克) ·硒 (3.25微克) ·铜 (0.32毫克) ·锰 (5.00毫克) ·钾 (709.21毫克) ·胆固醇 (25.60毫克)
标题：周实
人物简介
姓名：周实  周实教授[1]
性别：男
政治面貌：九三社员，
出生年月：1958年09月
籍贯：辽宁省沈阳市
现为东北大学文法学院教授（系主任），硕士生导师，学历：博士。
教育背景
1980年-1984年就读于辽宁大学；
1987年-1989年日本爱知大学法学院法学研究科硕士学位；
1990-1994年日本名古屋大学大学院法学研究科博士后期
工作经历
1984-1987年辽宁大学外语系；
1995-2000年东北大学文法学院法学系讲师、副教授、副系主任；
2000-2001年日本名古屋大学法学部外国人客员研究员；
2001-2011年东北大学文法学院法学系系主任副教授；
2011年-今东北大学法学系主任、教授
研究方向
主要研究方向：行政法与行政诉讼法学、中外公务员法比较研究、
讲授课程
行政法学、行政诉讼法学、国家公务员法、环境法、高教法规、专业概论与职业发展、行政法学专题研究、中外公务员法比较研究、联合国反腐败法
论文
在《行政法学研究》《国家行政学院学报》《东北亚论坛》《当代法学》《社会科学辑刊》《东北大学学报》（社会科学版）《法制日报》《现代日本经济》《中国纪检监察报》《辽宁法制报》《沈阳日报》等刊物发表论文四十余篇。
著作
1999年主编教材《行政法与行政诉讼法》，
2004年主编《行政法律实务》
2005年第一副主编《振兴辽宁老工业基地的法制问题研究》，
2008年发表专著《行政评价法制度研究》，
2010年参编教材《公务员法》。
科研项目
作为项目负责人主持国家社科基金（2009-2012）“行政决策的法制化研究”；
作为项目负责人独立完成日本国际交流基金项目“中日国家公务员法制度研究”；
作为项目负责人主持中国法学会2002-2003立项课题“防止领导职公务员权力腐败的立法研究”；
作为项目负责人主持辽宁省社科基金立项课题2003-2004“行政评价法制度研究”；
作为项目负责人主持辽宁省社科基金立项课题2005-2006“听证制度在辽宁的实施及其改善”；
作为项目负责人主持2006-2007辽宁省人事厅立项课题“建立公务员工作失误责任追究制度的研究”；
作为项目负责人主持2007-2008辽宁省版权局立项课题“辽宁省版权战略问题研究”；
作为项目主要参加人2002-2004辽宁省科委立项课题“WTO与辽宁规制改革”；
作为项目负责人主持2002年度沈阳市社科联立项课题“关于沈阳市政府引入行政评价制度的研究”；
作为项目负责人主持2003年度沈阳市社科联立项课题“入世后关于我国行政审批制度改革的研究”；
作为项目负责人主持2004年度沈阳市社科联立项课题“沈阳市政府行政应急机制的法律对策研究”；
作为项目负责人主持2009年度沈阳市城市管理行政执法局立项课题“依法行政的理论与实践”；
作为项目负责人主持2010年度沈阳市委统战部立项课题“统战人才战略问题研究”。
获奖及荣誉
曾获东北大学优秀教师、
曾获中央九三学社建社65周年优秀社员
获辽宁省哲学社会科学优秀成果二等奖；
社会兼职
辽宁省法学会宪法行政法研究会副会长；
沈阳市法学会副会长；
沈阳市法学会宪法行政法研究会会长；
沈阳市法学会应用法学研究会常务理事；
沈阳市第14届人大常务委员会立法顾问；
沈阳市政务公开监督员；
辽宁省“五五”普法讲师团成员；
沈阳市行政执法人员培训授课教师
标题：宋景华
简介
  （1919—）江西省吉水县人。一九三一年参加中国工农红军。一九三二年加入中国共产主义青年团，同年转入中国共产党。土地革命战争时期，任少共国际师连政治指导员，红一军团第一师二团俱乐部主任，红二十七军政治部组织科科长。参加了长征。抗日战争时期，任八路军留守处警备第一团政治处主任，八路军留守兵团警备第四团政治委员兼鄜甘警备区政治部主任，三八五旅七七0团政治委员。解放战争时期，任吉林军区吉南军分区副政治委员，东北人民解放军独立第十一师政治委员兼长春卫戍司令部政治委员，东北军区第一六四师政治委员、炮兵第六师政治委员。中华人民共和国成立后，任中国人民解放军海军炮兵学校政治委员，第二海军学校政治委员，旅顺基地政治委员，北海舰队副政治委员、顾问。一九五五年被授予少将军衔。
生平
1919年，宋景华出生于江西省吉水县。
1931年，参加中国工农红军。
1932年，加入中国共产主义青年团。同年转入中国共产党。
土地革命战争时期，任少共国际师连指导员、红一军团第一师第二团俱乐部主任、红二十七军组织科科长。参加了中央苏区反“围剿”、长征和直罗镇战役。
抗日战争时期，任八路军留守处警备第一团政治处主任，八路军留守兵团警备第四团政治委员兼鄜甘警备区政治部主任，三八五旅七七○团政治委员。
解放战争时期，任吉林军区吉南军分区副政治委员，东北人民解放军独立第十一师政治委员兼长春卫戍司令部政治委员，东北军区第一六四师政治委员、炮兵第六师政治委员。
中华人民共和国成立后，任中国人民解放军海军炮兵学校政治委员，第二海军学校政治委员，旅顺基地政治委员，北海舰队副政治委员、顾问。
荣誉
1955年，被授予少将军衔。
曾获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。
1988年，获一级红星功勋荣誉章。
事迹
14岁当上传令兵
“自古英雄出少年。”这句话用在宋景华身上恰如其分。宋景华1919年出生于江西省吉水县。1930年，刚满11岁的他就加入了儿童团，第二年加入了红军。“1933年，我在连里当传令兵，那是个很危险的工作。连长一下命令，不管有多危险，也要冒着炮火在最短的时间把命令传达到各排里去，否则，一旦贻误战机，后果不堪设想。”宋景华说。
宋景华家一子三女，作为家里惟一的男孩子，虽然家庭条件非常艰苦，但父母还是让宋景华读了三年书，这让宋景华很快就在部队里出类拔萃，长征初期，宋景华就挑起了红一方面军少共国际师直属队总支书记的重任，这一年，他才15岁。
炸弹气浪掀翻伪装
1933年在第五次反围剿时，宋景华历经了一次生死之劫。“那也是在江西，战士们都在阵地上，当时我趴在一道工事里，敌人的飞机不断地在上空盘旋，一颗颗炸弹直往下扔。最危险的时候，一颗炸弹落下来，那气浪把我盖在身上的伪装全掀起来了，可见炸弹离我有多近。”宋景华说，“现在常常有人问我，你当时怕不怕。其实那时，吃了早饭就不知道晚上还活不活着。但当时就是不怕，觉得即使是死了，也是光荣的。我们都坚信即使敌人再强大，我们也能打败他，就是这种最朴素的信念支撑着我！”
难忘指导员牺牲画面
七十年前，战场上厮杀，征途中的遭遇，那惨烈的一幕幕至今还留在宋景华的脑海里：“湘江战役，太惨了，八万多红军啊！打完了那一仗仅剩了三万人！连湘江水都被染红了。”“还有石城保卫战，在石城广场上，敌人的飞机不断地轰炸，战士的尸体一片一片的。”“过草地的时候，一脚踩进沼泽，掉下去就再也上不来了。”“翻雪山，空气稀薄，体质弱的战士很多一坐下就再没起来……”
最让宋景华揪心的还是1933年的一次战斗，“那时我跟部队在江西打游击，连指导员被飞来的子弹打中头部，当场扑倒在地上牺牲了。敌人的追兵就在后面，我们甚至来不及埋掉指导员的尸体。告别他的时候，连里的战士发誓，一定要让敌人血债血还！”宋景华说。
左右夹击缴获两百匹马
在一段段令人揪心的故事之外，宋景华还忆起一场大捷，再现当时场景时，这位开国将军不断地打着手势，时不时发出几声爽朗的笑声，把人带入一种荡气回肠的氛围之中。“那是1935年6月，我当时在陕甘支队。部队过了草地，又过了六盘山，向青石嘴进发。首长正在用望远镜向前了望，派出的侦察员传来紧急消息：‘前面发现了敌人！敌人正在吃饭，上百匹战马拴在一边。’‘遇上敌人的骑兵连了！’首长马上做出判断。我们陕甘支队的战士们顾不上吃饭，加紧赶路，分两路把敌人迂回包围，枪声一响，已陷入包围圈的敌人瞬间就溃败了。那场战斗，我们缴获了两百匹战马，成立了骑兵连，这可是红军的第一支骑兵连，我就是骑兵连的指导员。”宋景华说。
空屋里留下十块大洋
还有一段经历让宋景华记忆犹新，那是在过草地前筹备储存粮草时。部队派宋景华和另外两名战士到一户老百姓家去买粮食。
“当时我推开那家的房门，家里空无一人，但家里堆放了一袋袋的青稞、面粉。我们扛走了粮食，留下了一张字条，还有十块大洋。当时的纪律就是这么严明。”宋景华说，“因为有了铁的纪律，有了支持的后盾，经过了两万五千里，长征最后胜利了！”

简介
宋景华，1960年11月生，河北霸州市人，中共党员，教授。  河北科技大学宋景华教授[1]现任河北科技大学副校长，兼任石家庄市青联常委。
生平
1983年毕业于河北化工学院化学工程专业。
1985—1987年在河北大学哲学系第二学士学位班学习。毕业后留校，历任学校辅导员、系团总支书记、校团委副书记、学生处处长兼校团委书记等职。
2004年3—7月在河北省委党校优秀中青年干部培训班学习毕业。
2005年9月任现职。
大学毕业后，一直从事教学、科研等工作。撰写论文25篇，发表著作3部，承担科研课题9项，先后获“中国化工职工思想政治工作研究会”优秀论文一等奖、“全国化工高校思想政治教育研究会”优秀论文一等奖、河北省教育厅河北省高教学会科研成果二等奖和河北省优秀教学成果一等奖、二等奖等，2004年6月被评为河北省新世纪“三三三人才工程”二层次人选。
标题：河南省核工业地质局
基本信息
河南省核工业地质局（河南省核工业放射性核素检测中心）创建于1958年，现有职工1331人， 各类专业技术人员313人，中级职称以上239人（高级51人）。四十多年来，过去主要承担河南省境内的放射铀矿地质勘查工作，累计向国家提交多处铀矿床和铀矿点多处；1987年参与找金以后，累计提交中型勘探金矿床两处、 中型钼矿床2处、中型萤石矿床1处、中型铅锌矿床1处、小型勘探金矿三处，详查金矿点六处、银矿点一处，为国防事业发展和河南省矿产资源勘查与开发做出了突出贡献。
近十年来，河南省核工业地质局在“保民转军、寓军于民”的方针指导下，充分发挥人才密集、技术先进、装备精良等优势，主动面向市场，积极开辟新产业，逐步组建了以工程勘查、地基基础施工、道路及桥涵施工为主要业务范围的工程建设公司；以金刚石、金刚石触媒、绿色干燥剂、膨润土、高纯超微细石英粉为主要产品的恒达实业公司；以多金属矿产勘查及开发为主的矿产公司。其中核工业信阳建设工程有限公司拥有岩土工程勘查、工程测量甲级资质，地基与基础工专业一级资质，地质灾害治理施工甲级资质。核工业信阳建设有限公司和信阳核工业恒达实业公司均通过了ISO9001：2000质量管理体系认证。2000年组建的河南省放射性核素检测中心，拥有从美国进口的OTREC60型高纯锗伽玛能谱仪在内的数十台高精尖设备，自主研制的“主动式活性炭测氡方法和装置（型测氡仪）”处于国内领先地位，填补了国内技术空白。中心还负责河南省各种矿产（床）放射性检测工作，承担岩石、矿物、土壤、金属、非金属、宝玉石、建筑材料、食品、水中的放射性核素和放射性强度分析检测，以及各类建筑物内外放射性贯穿辐射测量、氡及氡气体的测量、室内外甲醛等有害气体及其他有害元素的检测工作。
河南省核工业地质局内抓管理、外树形象，以“三项制度”改革为龙头，以转换经营机制为依托，布局合理，机制灵活。2003年经河南省委和省政府批准获得省级“文明单位”光荣称号，2006年获省“五一劳动奖状”称号。“十一五”期间，河南省核工业地质局将继续发扬核工业优良传统和作风，树立和落实科学发展观，全面加强党建和精神文明建设，以饱满姿态面向市场迎接挑战！
机构设置
办公室：
标题：沙风
人物简介
  
沙风，原名吕济人。1918年9月生于浙江省新昌县。1937年先后入陕北公学、抗日军政大学学习。1938年加入中国共产党。先后任热河第1游击队参谋，豫皖苏边保安司令部萧县抗敌总队第5营政治教导员、营长。1940年参加中共中央组织部训练班培训。后任八路军苏皖纵队第1团副团长，第5纵队3支队7团副团长。1941年9月任新四军第3师9旅25团副团长、团长。1943年任新四军第4师9旅作战科科长，次年任新四军第4师参谋处处长。先后参加了淮北1942年冬季反“扫荡”，山子头战役，1945年春季对日军攻势作战。
解放战争开始后，任山东野战军第2纵队第9旅团长。参加了宿北、南临战役和胶东保卫战。1948年8月起，先后任华东军区、苏北兵团第2纵队6师参谋长、华东野战军第2纵队5师、第三野战军第7兵团21军62师副师长。参加了涟水、淮海、渡江等战役战斗。新中国成立后，任华东特种兵纵队战车师副师长，坦克第2师师长。1952年3月起，先后任装甲兵技术部部长、第一坦克学校副校长、装甲兵工程学院副院长、院长。1968年任国务院农林部负责人、革命委员会主任（1970.6－1975.1）、部长（1975.1－1978.3），1977年任装甲兵副司令员兼参谋长等职。是中国共产党第十、十一次全国代表大会代表。1955年获二级独立自由勋章、二级解放勋章。1964年晋为少将
解放杜桥
  同老院长沙风合影[1]1949年，解放军百万雄师横渡长江，一举攻克南京，各路大军乘胜进行了迅猛的战略追击，势如破竹，国民党溃不成军，土崩瓦解，各军政大小头目各自逃窜。此时，国民党浙江行署王云沛残部眼看末日来临，在杭州无法立足，凑合保安纵队、水警大队等乌合之众1400多人，匆忙逃至杜桥。
1949年6月15日，中国人民解放军第二十一军六十二师副师长沙风率一八四团和一八五团全体指战员开进临海附近，然后向杜桥逼近。
为了人民群众的安全考虑，刚开始中共台州工委希望能策反王云沛，争取和平解放杜桥，但遭到王的顽固拒绝。
6月20日上午，沙风副师长召开了有临海地、县领导参加的解放杜桥预备会议，决定于6月23日拂晓袭击杜桥之敌，包围歼灭王云沛残部，解放杜桥及沿海地区。经过周密部署，决定作战指挥部设在原桐峙广营溪路乡，兵分三路包抄进发。
6月23日早晨4时，一八四团九连九班开始接触杜桥镇之敌。突击组抵达敌前沿阵地，打响战斗。
此时，垂死挣扎的顽敌，以各种火力阻止我军前进，战士们实施勇猛冲击，发起了对敌人猛烈的进攻，吓得敌军屁滚尿流，弃枪仓皇败退。在未动用炮兵连和重机枪连的情况下，一八四团在上午9时之前就结束了战斗，剩下的兵分几路对逃窜的敌一部进行追击，至下午3时，共俘敌500多人。
在歼灭王云沛残部的战斗中，共歼敌1300余人，敌浙南行署副主任翁光辉投降，生俘尉级以上军官90人，缴获长短枪1500多支，六○炮3门，还有各种军用器材和物资。
解放杜桥之日，正逢杜桥集市，百姓们敲锣打鼓，欢呼雀跃，笑逐颜开，奔走相告，杜桥从此真正回到人民的手中。 [2]
标题：矮人松糕
口感
为温州有名的特产，又是瓯菜名点，因创制人谷进芳矮小而得名。此糕均选用纯糯米，过水磨成细粉(越细越好)，拌以腌渍了几天的猪臀肥肉丁，并配以上等桂花和白糖拌匀，炊熟成板，切成方块出售。松糕既松又软，甜中有咸，清香可口，不粘牙，很是爽口。
  
来历
抗日战争后期，20世纪40年代，原来学过木雕的温州人谷进芳在五马街口摆现炊现卖的松糕摊。他家炉上炊出的松糕，质地晶莹，糕上点缀着桂花、红枣和猪肉。因用料考究，制作精细，口感松软绵糯，甜中有咸，清香可口，一年四季老小皆宜。因其人个子矮，遂以矮人松糕出名。
做法
200克米粉,100克糯米粉,糖水大概80克左右,这个需要加的时候慢慢加,不要一次性把糖水倒进去,这个很关键.然后用手搓一会,有点硬硬的,一粘就散的感觉就可以,再用筛网筛过,会很细的,再蒸笼上铺上蒸笼纸,把摸放上去,在把筛好的粉倒进去,我这个大的倒了一半中间夹了红枣,在把上面铺满粉,在放上红枣,红绿丝,上蒸锅蒸个10分左右,因为大的我稍微加了点时间,15分左右，小的7-8分够了。
标题：侍太子坐
原文
白日曜青春⑴，时雨静飞尘。
寒冰辟炎景⑵，凉风飘我身。
清醴盈金觞⑶，肴馔⑷纵横陈。
齐人进奇乐⑸，歌者出西秦⑹。
翩翩我公子⑺，机巧忽若神⑻。 [1]
注释
⑴白日：太阳。曜：照耀。青春：春天。
⑵辟：通“避”，退避的意思。景：日光。这句是说，寒冰被温暖的阳光消融。
⑶醴：甜味的美酒。金觞：镶金的贵重酒器。
⑷肴馔：指宴席上的鱼肉等荤菜和饭食。
⑸齐人进奇乐：形容宴会上乐舞曼妙。《史记·孔子世家》载：齐人惧怕鲁国称霸后吞并齐国，于是行离间之计，在齐国广选美女八十人，让她们身着华丽的衣服跳《康乐》之舞，连同良马三十驷，一起献给鲁国君。
⑹歌者出西秦：西秦：古代秦国地处陕西，称西秦。《列子》载：秦国秦青善歌，“抚节悲歌，声振林木，响遏行云。”这里借秦青的典故形容宴会上的歌手很出名。
⑺翩翩：气度优美。公子：太子曹丕。
⑻机巧：机智灵巧，才思敏捷。乎：迅疾。神：神灵。
译文
太阳照射在明媚的春天，一阵好雨洗净了飞舞的红尘。阳光和煦得融化了冰雪，凉丝丝的春风吹拂着我身。金杯斟满甜甜的春醪，美味佳肴错杂横陈。齐国美女献上曼妙的舞蹈，西秦的歌手纵情歌唱。风度翩翩的曹家公子，敏捷的才思犹如天神。
标题：丰宁满族自治县旅游局
工作职能
（一）贯彻落实党和国家及省市有关发展旅游事业的方针政策本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。及旅游法规，负责宣传贯彻《全县旅游发展总体规划》并组织实施。
（二）负责制定和组织全县旅游对外宣传促销计划，搞好宣传招徕，及时做好旅游市场调研预测及旅游信息的收集、处理工作，定期调整外联对策，搞好全县旅游资源的开发和利用。
（三）负责全县旅游景点的行业管理，会同有关部门监督检查旅游服务质量，保护旅游者人身安全，维护旅游者合法权益。（四）会同有关部门指导旅游行业精神文明建设，负责直属企业单位和人事、劳资、纪检、监察、财条、审计及党群工作。（五）以旅游为媒介组织开展与友好市县的经济、技术、科技、教育等方面的交流活动。
（六）承办县委、县政府交办的其它工作。
现有人员编制8人。
机关各股室职责
一、办公室
主要职责：负责上传下达、机关后勤、档案管理、材料印刷、宣传与信息反馈、车辆管理、老干部等工作。
二、财务股、项目行管股
主要职责：负责财务、统计、项目、行管、党务、行风、精神文明、群团、计划生育等工作。
三、执法大队
主要职责：负责行政执法、法律法规宣传、帮扶等工作。[1]