标题：感谢折磨你的人感恩帮助你的人
内容简介
《感谢折磨你的人 感恩帮助你的人》告诉我们，一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。一个能直面人生磨难并勇敢战胜磨难的人，才是天底下最智慧的人。
本书以简单明了的语言，浅显生动地阐述了一个快乐、成功的人生道理，全书内容引人入胜，中间还穿插有许多有趣的小事例，让你能切身地感悟
到，无论哪种力量（帮助或者是折磨），只要能使你向上，你都要心怀感恩。而这些也是此书的优秀理念和思想精华之所在。
编辑推荐
如果你在笑，那么世界也会跟着你笑.感恩是一种处世哲学；是一种生活态度；是一种优秀品质；是一种道德情操。感恩哲学正被越来越多的人奉为人生导航,感恩,不仅帮你指引人生航向,还让你心灵得到释放.本书是感恩哲学的最新精编本,精美的印刷,细腻的文字,带你重温感恩哲学。
目录
第一章 对他人的态度，决定你的世界 /1
如果你笑，那么世界也会跟着你笑！
法国作家罗曼?罗兰说：“从远处看，人生的不幸折磨还很有诗意呢！一个人最怕庸庸碌碌地 度过一生”。人的一生其实很短，不要留下遗憾给自己，更不要对别人留下仇恨。学会用感谢的心 情看帮助你或者折磨你的人，因为他强化了我们的毅力，让我们有坚强的意志，奋勇向前；因为他 丰富了我们的世界，让我们活出人生的精彩。
1.上帝就是你自己 /2
2.用热情来拥抱他人 /5
3.尊重别人，就等于尊重自己 /8
4.请将航向转20度 /12
5.感谢打击你的人 /16
6.感激比仇恨更有力量 /19
7.以宽怀与大度来面对一切 /22
8.充满热忱，机会就会上门 /26
9.把别人的折磨当成前进的动力 /30
第二章 爱人是快乐的，被爱是幸福的 /33
感谢爱情，是它让我们的心流淌着幸福的泪水。
在岁月之河中，爱恋是生命中的华彩乐段；在艺术审美之中，爱恋常为一种千古咏叹。然而 ，爱情又是极为复杂的，它可以让有的人如在地狱，有的人如在天堂。其实，关键只有两字之差 ，即是否懂得感激。
1.不要因为痛苦而放弃你的选择 /34
2.先问你能给自己多少机会 /37
3.拥抱痛苦，也可以幸福 /40
4.世上不存在完美的爱情 /43
5.用真心换你心 /46
6.脚踏两只船不可取 /49
7.懂得感恩，是获得爱情的源泉 /51
8.有失恋，才会有成熟 /55
9.放下执著，万事随缘 /59
10.为爱放手，相爱无须长厮守 /63
11.忠于自己的爱情之酒，它才会更浓 /66
第三章 婚姻不是爱情的坟墓 /69
心中是否有感恩，决定婚姻是“天堂”还是“坟墓”！
生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。婚姻也是人生 的一次蜕变，能让一个人变得成熟与豁达，能让人渐渐学会忍让与包容并感恩。因为相爱而走上红 地毯的两个人，不会被生活轻易打败。只要双方都学会感恩，对心爱的人充满感激，那么，即使柴 米油盐也一样可以变得很浪漫，与爱人一点点变老的浪漫。感谢他（她）把自己的人生作为幸福的 赌注，与你共度一生吧！
1.日子难过，更要认真地过 /70
2.抱怨只会让生活更不如意 /73
3.和谐与不和谐，只是一念之差 /77
4.用欣赏的眼光看待对方 /81
5.感激是婚姻的润滑剂 /84
6.斤斤计较会夺走你的幸福 /88
7.感谢命运让他成为你的另一半 /92
8.夫妻争吵当娱乐 /95
9.爱的谎言糊涂听 /98
第四章 感激亲情，放弃“应该” /101
给亲情加入感激的调味品，会让亲情变得更有滋有味！
亲人的关怀被很多人认为是理所当然的，他们习惯了父母、爱人对自己的给予，而从来没有 想过自己应该为他们付出些什么。亲人的包容让你没有缺失爱，当亲人不再包容你时，你才发现 原来他们的爱是那么的重要。其实，只要每个人都怀着感恩之心，那么生活可以很和谐，放弃心 中的“应该”才能学会感恩，爱就会充满世界。
1.即使家人抛弃了你，你也不能抛弃他们 /102
2.孝敬父母，从点滴做起 /105
3.别让好心成为一种错误 /108
4.感恩，能化解一切怨气 /111
5.带着“负荷”飞翔 /115
6.亲情，人生的坚强后盾 /119
7.无怨无悔的付出 /122
8.不做“啃老族” /125
9.对家人说声“谢谢” /128
10.“爱之深，责之切” /132
第五章 感谢生活，抛弃你的不是生活，而是你自己 /135
生活不会抛弃你，除非你自己抛弃自己
一个乞丐对一个路人说：“能不能给我一百块钱？”路人回答：“我只有八十块钱。”乞丐： “那你就欠我二十块钱吧！”生活中就有许多像乞丐这样的人，总以为别人对自己的帮助与给予都 是应该的，是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。
酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。对于热爱生活的人，它从来不吝啬，请以一颗 感谢的心，来接纳生活的恩赐。生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高 更远处提升的机会，你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。
1.不快乐是因为你活得不够简单 /136
2.人生路上有红灯也有绿灯 /140
3.不为已失去的伤神 /144
4.吃亏是福 /147
5.积极乐观，一切困难都将被克服 /150
6.感激别人是没有存折的储蓄 /153
7.仇恨并不会让折磨你的人痛苦 /156
8.在困境中寻找突破口 /160
9.学会适当的放弃 /163
10.给予就会被给予 /166
第六章 让感恩成为交际网上的“蜘蛛” /169
感恩之心，让每个人都是朋友！
俗话说：“朋友是天，朋友是地，有了朋友可以顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友 可以呼风唤雨；财富不是永远的朋友，而朋友却是永远的财富。”有无朋友，朋友是多是少，是 广是窄，你完全可以决定。一颗宽厚而懂得感恩的心里夹杂随机应变的智慧与谋略。把握好了处 世的这个度，才能学会为人处世的学问。对身边的人和事都抱以感恩的心去对待，在烦琐的生活 中你一样可以如鱼得水。要知道，只有感恩才能让我们赢得更多的关爱，为自己编织更大、更坚 固的交际网，这张网最终也可能会成为成功的平台。
1. 珍惜朋友，学会感恩 /170
2. 自私是交际的大忌 /173
3. 忠言逆耳，用心聆听 /176
4. 放下成见，化敌为友 /179
5. 过度的赞美是一种虚伪 /182
6. 微笑赢得好人缘 /185
7. 感恩朋友的雪中送炭 /188
8. 记住恩惠，忘记怨恨 /191
9. 何必为了面子与人争执 /195
10.“互相利用”也是一种生存技巧 /199
11. 学会低头，才能出头 /203
第七章 感谢挫折：挫折+努力=事业的双桨 /207
事业开始了，挫折也就开始了。
世界上没有很容易做的事业，如果你没有碰上困难，那只能说明你还没有走上轨道。挫折在 事业发展中是必然存在的，也是必不可少的。那些给予你挫折的人，同时也擦亮了你的眼睛，让 你看清楚谁是真正相助你的“贵人”。对这两种人，我们都要怀以感恩的心，因为挫折和帮助一 样有意义，它们就好像一双隐形的翅膀，带你翱翔天际，览尽人生景色，感受成功的欢笑与泪水 。感谢那些伤害你、帮助你的人吧，是他们给了你飞翔的羽翼！
1. 失败就是成功的开始 /208
2. 竭尽所能突破眼前的困境 /212
3. 与其抱怨，不如努力 /216
4. 只要坚持，就能走向成功 /219
5. 用汗水代替泪水 /222
6. 没有失败，只是暂时没有成功 /226
7. 放下压力，赢得快乐 /229
8. 刷新你的明天，埋葬你的过去 /231
第八章 感谢财富：财富不仅仅是金钱 /234
人生需要累积财富，而财富并不仅仅等于金钱！
人们往往把财富理解为金钱，这是极其狭隘的，这种理解只会让人成为奴隶，难以挣脱铜臭的 痛苦折磨。法国文学家巴尔扎克说过：“苦难对天才是垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是 万丈深渊。”这就是在告诉人们，财富不仅仅是金钱，还有很多其他的东西，比如智慧、能力、快 乐、健全的身体，以及挫折！挫折会使弱者望而却步，却使强者更加斗志昂扬。
1. 除了金钱，你还可以拥有很多 /235
2. 时间就是生命中最大的财富 /238
3. 苦难也是一笔可贵财富 /241
4. 两袖清风，逍遥自在 /244
5. 贪婪是难以闪躲的明枪 /247
6. 不做金钱的奴隶 /250
7. 别让金钱成为噩梦 /253
第九章 感谢对手，对手让你不断进步 /256
竞争中能留下什么呢？残骸？还是……
有人说：“你不是我的敌人，你是我的对手，因为有你，我才获得了成功，你更是我的朋友 。”众多竞争对手使你立于没有硝烟的战场中，也许你无法选择，也许你在这场战争中饱受了痛 苦的折磨，也许你被打败了……但是，请不要恨你的对手，而且你还要感谢他们，因为他们让你 在挫折中一点一滴地成长、成熟起来。在这场战争中，你并不是一无所获，你获了最为宝贵的经 验与教训以及坚强的性格。
1. 感谢你的竞争对手 /257
2. 有竞争才有发展 /261
3. 笑着面对厮杀 /264
4. 对手也是榜样 /267
5. 从竞争中找到真正的朋友 /270
6. 找“领头羊”做对手 /273
第十章 用感恩之心浇灌生命 /276
挫折是一滴营养剂，让生命绽放出美丽的花朵。
没有历经挫折的人，就像未曾在刺骨寒风中成长的梅花一样，无法绽放生命的光彩。生命不 可能没有创伤，人生也不可能都是坦途，应该试着把挫折当成生活的调味料，充实人生滋味，也 可以把挫折当成迈向成功的指路灯，让它指引着我们从危险的峡谷步向坦途，在黑暗中走向光明 ，走向成功。当然，生命也不会尽是挫折。面对人性冷暖，要学会感恩，真心地感谢那些曾经帮 助过你的人。他们是你人生路上的过客，但绝不是配角。
1. 让平凡的自己变得不平凡 /277
2. 相信你能，你就无所不能 /280
3. 不要为了小事消耗生命 /283
4. 患得患失不可取 /286
5. 靠自己的力量改变命运 /289
6. 珍惜你现在拥有的 /292
7. 人生，随时都可以重新开始 /296
8. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 /299
9. 不要拿别人的错误惩罚自己 /302
10. 让工作变成一种享受 /305
11. 知足才能常乐 /309
……
序言
感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力、拓宽了你的净土；感恩帮助你的人，因为他使你度过了难关，迈向了一个新的高度。尘世的荒凉，让你懂得真情可贵；世间的不公，让你体会懂得友爱的珍贵；因为命运的坎坷，你才切身感受到坚守道德底线时搀扶的艰难。王尔德说：世上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。没有经历过折磨的雄鹰永远不能高飞；没有被老板、上司折磨过的员工永远不能提高能力。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。伤害你的人，同时也磨练了你意志；欺骗你的人，同时也增长了你见识；陷害你的人，同时也强化了你能力；遗弃你的人，同时也教训了你自立；养育你的人，给予了你生命；培养你的人，传给了你智慧；提携你的人，提供了你机遇；所以，请感谢这些折磨你的人，感恩那些帮助你的人吧！生活在给予人们挫折的同时，也赐予了人们温暖。在人生中，还一定感恩帮助你的人！感恩是一种处世哲学；是一种生活态度；是一种优秀品质；是一种道德情操。人有了感恩之情，人生就会充实而快乐，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。所以，在你的一生中，既要懂得感谢，更要明白感恩。这会使你达到另外一个高度，当你回望那些将精力用在别处的人时，你就会明白，人生为什么会有差距。《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》这本书，是对人们心灵的洗礼，向人们传授着人生的快乐与成功的法则：懂得感恩，是获得幸福的源泉；懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。懂得感恩的人，才是真正能够领悟成功的人。阅读《感谢折磨你的人，感恩帮助你的人》你将会发现，人们只有以积极的心态面对那些在工作、事业、生活、生命中折磨自己和帮助自己的人。将各种折磨看成是对自己的磨练，重新认识自己，突破心理瓶颈，激发自己的潜能，才能在折磨中成长、进步，实现人生的幸福和事业的成功。人们要对他人的各种帮助和鼓励充满感恩，做一个知恩图的报的人。看完这本书，你会深深的体会到“心存感恩，知足惜福”的人生哲理。你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义；你只有懂得感恩那些自己认为理所当然而从没有感恩过的事情，才能真正体会生活是多么的幸福。
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