标题：幼儿
简介
体重：男婴约9.58公斤，女婴约10.14公斤。
  幼儿身长：男婴约75.69厘米，女婴约77.14厘米。
坐高：男婴约47.41厘米，女婴约48.46厘米。
头围：男婴约45.45厘米，女婴约46.47厘米。
胸围：男婴约45.61厘米，女婴约46.54厘米。
牙齿：已长出6～8颗牙。
语言发育：12个月的孩子不但会说爸爸、妈妈、奶奶、娃娃等，还会使用一些单音节动词如拿、给、掉、打、抱等。但是发音还不太准确，常常说一些让人莫名其妙的语言，或用一些手势和姿态来表示。
睡眠：每天需14～15个小时，白天1～2次。　
幼儿，通常是指1岁至3岁的儿童，与1岁以内婴儿相比，身长和体重的增长速度有所减慢。生后第一年身长共增长25厘米左右，1岁后身长增长速度逐渐减慢，1~2岁内全年身长增长约10厘米。2岁以后更慢，平均每年增长5厘米左右。1岁以后直到学龄期，小儿体重每年平均增加2公斤左右。通常3岁以前的小儿体重增长较多，3—7岁身高的增加较体重为快。1—3岁小儿的体型仍为躯干部较长，下肢相对短。由于活动量增加，从外表看，不象婴儿期那么胖，这是正常现象。  幼儿
幼儿头颅的发育与其它部位相比，处于领先地位。1~3岁内头围全年增长2厘米；以后直到15岁，仅增4~5厘米，达到成人的头围。出生时新生儿的胸围比头围小1~2厘米；1岁左右小儿的胸围赶上头围；1岁后至12岁胸围超过头围。牙齿的发育可以反映骨骼的发育情况。1岁时婴儿应出6~8颗乳牙；2岁半时20颗乳牙应全部出齐。颅囟的变化反映了颅骨发育情况。一般1岁半的幼儿颅囟都应闭合。
体格生长速度减慢仍稳定增长。体重稳定在每年增长2kg左右，身高稳定在每年5~7cm左右。比婴儿时期旺盛的食欲相对略为下降，所以补充营养很重要，可以选一些羊奶粉，比如纽贝滋。从会走、会跳、会跑开始，接触外界环境相对增多。神经心里发展迅速：语言、记忆及思维想象力、精细运动等发展增快，对外界环境产生好奇心，好模仿，趋向智能发展过渡。随着年龄的增长与周围交往增多，对客观事物的认识与情感多样化，易产生同情感、荣誉感、信任感，正确引导下，可逐步区别好与坏，喜欢与不喜欢。语言能力与表达能力呈飞跃发展，2岁开始，可以说多词句的语言。
特点
不同年龄阶段的幼儿，在情绪发育、知觉发育、思维方式、记忆方式等等各方面都带有时间色彩 。
2～3岁幼儿心理发育的一般特点
2～3岁的孩子天真、幼稚、纯洁、活泼，身心在迅速发展，在各方面都发生着日新月异的变化。实在是最惹人喜爱的了。2岁的孩子开始用语言与人交往，他那带着奶气的语言虽然极为简单，却标志着极为重要的掌握人类交际工具的新里程。到了2岁，他能自如地运用言语表示请求、愿望、意见等。 
  幼儿
2～3岁的孩子最容易接受成人的教育，告诉他什么事情该怎样做，他便会顺从地接受并记住。他可以遵守简单的规则和要求。例如，他会根据成人的要求不坐地、不玩土等。到了4岁，他能“习惯于许多生活规则、集体规则，并且能说出简单的道理。例如，进睡眠室说话就会吵别的小朋友睡觉。”
2～3岁的孩子有独立的要求，喜欢自己脱穿衣服、叠被子，尽管他还不会或不太会，但这种意愿很强烈。到了4岁，已完全能独立地穿、脱衣服，叠小被子，还可以自己洗手绢、洗袜子等。他不但这样做，而且以“自己长大了”、“自己的事自己做”引为骄傲。
2～3岁的孩子乐于助人、喜欢劳动。妈妈刚扫地，他就去拿簸箕；爷爷拿起报纸，他会送来眼镜……到了4岁，他能有意识地帮助成人和同伴。例如，同伴哭了他会帮助他擦眼泪；妈妈摆餐桌时他懂得帮助摆筷子等。而且他懂得帮助人是好事。
2～3岁的孩子有很好的记忆力，他能很快地背会一首儿歌、古诗；跟随成人到过某个亲友家，再路过时他能说出这是谁家。到了4岁，他不仅能记住这些，而且能有意识地记住许多事情，他的理解记忆在迅速提高。
3～4岁幼儿感觉、想象和思维的特点
感觉：
此时儿童的各种感觉，都在迅速地完善着。3岁儿童已经能够分辨红、黄、蓝、绿等颜色；较准确地辨别各种声音；能通过手接触更多的物体，从而知道物体的凉热、软硬等特征。
3岁儿童仅能辨别上下方位，4岁儿童开始能辨别出前后方位。 
  幼儿3岁儿童不能逐步分辨物体的大小和远近。这时，他已能区分白天和黑夜。
幼儿
思维的发展： 此阶段孩子的思维表现出具体形象性以及进行初步抽象概括的可能性等特点。此时，他们还不会想好了再做，而是先做后想。如儿童由于看见成人给小孩洗澡，他也给自己的布娃娃洗澡。
3~4岁儿童只能进行初步的概括，他们对事物还不会做复杂的分析综合，概括的特征多是外部的、非本质的。例如，“杯子”这是喝水的。“衣服”这是穿的。
想象的发展：
3~4岁儿童以无意想象为主，但有意性想象也逐渐增长起来。例如，当他抱布娃娃时才想到自己是“妈妈”，于是就以“妈妈”的身份喂起“孩子”来。
游戏
挠挠挠挠他的小脚心，或者温柔地呵他的痒痒，他会很开心。而且，笑是培养幽默感的第一步。 
  幼儿不一样将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。这两幅画应该是大致一样，但稍微有所区别的。(比如一幅画中的树下有只小兔子，而另一幅中没有。)宝宝虽然小，却已经能够反复地来回看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。　经典故事选择一个孩子最喜欢的故事，把主人公换成你的宝宝，这样就有趣多了。　创作故事下次去动物园的时候，记得带上相机。把宝宝喜欢的动物拍下来，装进一本专门的相册里。以后可以和宝宝一起看这本相册，共同分辨不同动物的名称，还可以加上它们的叫声和与它们有关系的故事。宝贝做主在可能的情况下，给孩子一些选择的权利，这样可以增强他的自信心。有些事情是可以让宝贝自己做主的--比如晚饭时用什么颜色的碗。这样可以让孩子了解自己的想法也是有意义的，同时还增强了他辨别颜色的能力。猜做主角全家人一起观看记录孩子成长过程的录像带，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次会爬，第一次过生日……你可以在一旁充当讲解员。这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。数一数家门口有几级台阶?小朋友一次能将多少块积木叠起来?你有几个手指几个脚趾?你要先养成大声数数的习惯，孩子很快就会加入进来。故事时间边看图边讲故事是个不错方式。你要善于指出图画中的细节，同时向孩子提问。比如“你见过白颜色的小猫吗?” 
  幼儿关掉电视很多时候，小宝宝的大脑发育需要你和家里人给他更多的交流与关心，这些可不是动画片或者录像带能取代的。扭一扭在保证安全的前提下，可以教宝宝扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那样的旋转。
活动类推荐：低年龄段有爬行大赛，各类儿童品牌会搞的，还有像舒肤佳搞粘土大赛，应该也不错，高层次有电视唱歌比赛，宝宝秀...
在家里乱爬乱粘乱唱乱秀跟出去参与活动是不一样的哦，台下练千次不及上台一次！
幼儿护理
夏季护理一、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。
二、食用熟食：夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。
三、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
四、生瓜果,生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
五、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。
六、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成"冷食性胃炎"。
七、午睡：夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。
八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫;到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免小儿患病。[1]　冬季护理：1、冬天到了，不能因为天气寒冷就不带宝宝到户外运动，相反，在天气好的情况下更  幼儿应该责增加到户外的频率，晒一晒太阳，一是能促进钙的吸收，而是能呼吸一下新鲜的空气，时间控制在30分钟左右。 2，要经常开窗换气，保证室内的空气质量，睡觉时一定要脱去外套，穿透气性好的内衣以及棉被。
3、室内温度控制在25度左右为最好，家中可自备一个温度计，根据稳定的变化，可及时调整空调的温度和风力。并且每天做到每三个小时开窗通风，并且由于开空调后室内温度比较干燥，所以常备一个装满水的脸盆放在室内，并且每天更换一水。
4、洗澡前，先打开暖气，温度升高后再给宝宝洗澡，水温不宜过高，40度左右即可，冬天洗澡的频率不宜过高，一般为3天一次最为适宜。
5、冬季温度低，户外活动相应的减少了，宝宝容易缺维生素D，所以要多吃一些富含维生素D的食物，也可适当吃一些鱼肝油。
6、根据宝宝手的冷暖程度来适当地添加衣物，冬季空气干燥宝宝幼嫩的皮肤很容易冻伤，所有每天早晚要涂一些儿童专用的润肤霜，切勿使用一些成人的护肤品。
7、要常备一条干净的干毛巾在宝宝生病，出汗后要及时擦去，避免受凉感冒。
8、要多饮水，一天大概1000毫升水左右，大概四杯的量，水温为温水最好。这样有助于补水和排毒。 
幼儿
9、清晨鼓励宝宝用冷水洗脸，增强宝宝呼吸道的耐寒能力。
  幼儿10、晨起后喝一小杯淡盐水，以清理口腔颌肠胃。饮食急救如果孩子发生果冻卡住嗓子，家长要学会自救，具体办法是：要用抠喉咙、压舌头等办法迅速刺激孩子把它吐出来;把孩子倒抱起来，使劲磕背;用软管从喉结上或喉结下直接插进气管，使肺部可以不经喉咙即可通气，也能保住孩子的生命。
专家提醒，吃果冻多，容易降低孩子的食欲，影响营养素的平衡吸收，易使孩子形成“酸性体质”。而人工合成色素和香精只能增强果冻的感官性状，而无任何营养价值，多食不利于健康。所以家长们不要让孩子多吃果冻，更不能给幼儿吃小果冻[2]。用药剂量第一种方法：按体重计算
小儿用量=成人用量×小儿体重(kg)/成人体重(50或60kg)
第二种方法：按体表面积计算
60kg体重的成人体表面积按1.70m2计算。
小儿体表面积计算公式为：
体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529
小儿每日药用量=成人每日药用量×小儿体表面积÷1.7
注意：公式中体重最好是实测体重。如不能实测，则按体重(kg)=年龄×2+7估计。口腔护理牙刷的选择：幼儿开始学刷牙时，妈咪首先应给宝宝选择一支合适的牙刷，应根据孩子的具体情况进行选择。该年龄组的宝宝选择日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜;牙刷头长度为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米;牙刷柄要直且粗细适中以便于幼儿满把握持;牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细;牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙龈及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。
牙刷的保护：牙刷保护得好，不仅可以使牙刷经久耐用，而且也符合口腔卫生要求。正确使用牙刷，不仅有利于牙刷，也能保护牙刷、延长牙刷寿命。另外，不要用热水烫、挤压牙刷，以防止刷毛起球、倾倒弯曲。刷完牙后应清洗掉牙刷上残留的牙膏及异物，甩掉刷毛上的水分，并放到通风干燥处，毛束向上。分开使用各自的牙刷，以防止疾病的传染。通常每季度应更换一把牙刷，如果刷毛变形或牙刷头积储污垢，应及时更换。
牙膏的选择：牙膏是刷牙的辅助卫生用品，它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。牙膏虽不是清洁口腔的主要原素，但它有增强机械性去除菌斑(黏附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。在选择和使用牙膏时，应注意以下几个方面：
1选择产生泡沫不太多的牙膏;
2选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏;
3合理适量使用含氟和药物牙膏，一般取黄豆粒大小即可;
4选择含粗细适中摩擦剂的牙膏;
5不要长期固定使用一种牙膏;
6不使用过期、失效的牙膏;
7选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；
8尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水.[3]用抗生素幼儿腹泻很可能是一种病毒感染性腹泻。因为气温下降，婴幼儿自身的免疫功能还不能很快适应天气的突变，抵抗力弱，特别容易受到病毒侵害，引发腹泻。 [4]
一旦宝宝出现腹泻症状，家长请及时带宝宝去医院就诊，不要滥用抗生素延误治疗。因为腹泻由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重病情。
幼儿保健
1、一岁后也要喂奶粉
为了给孩子提供充分的营养，很多妈妈会给一岁以上的婴儿继续喂奶粉，其实一岁后， 
  幼儿孩子应该喝鲜牛奶。这时只靠奶粉不能提供足够的营养，需要同时喂婴儿食品。2、学会走路前需要步行器
以前认为，婴儿学会走路前使用步行器可以促进身体发育。但是使用步行器可以让婴儿仅靠移动脚就能去想去的地方，这反而会延迟孩子的发育。而且如果妈妈因为做家务活没有注意孩子，到处乱走的孩子可能会发生意外事故，所以如果一定要使用步行器，最好每天限制在一定时间内。
3、长痱子抹痱子粉
孩子身上长痱子时，妈妈会给孩子抹痱子粉，这反而会恶化症状。痱子是因为身体出过多的汗，堵塞汗腺引起的。如果长痱子时抹痱子粉，刚开始可能会觉得比较爽快，但是过一会儿痱子粉会聚成一团，堵塞汗腺，加剧症状。所以不建议使用痱子粉。
大部分妈妈都是第一次养孩子，所以经常会找有经验的人请教。但是有经验的妈妈也会有错误的观念。
孩子流鼻血的6个常见原因及应对方式：
原因1鼻黏膜脆弱
幼儿的鼻黏膜较脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。
原因2 外伤所致
孩子活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。
原因3 手抠鼻子 
患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。
原因4 生活作息不正常
许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引发流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。
原因5 过敏引起
鼻子的过敏现象在冬天特别明显，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空气，引发流鼻血。容易流鼻血的宝宝，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且会因瘙痒感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。
原因6 其他疾病所致
临床上，某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期也会以“流鼻血”的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。某些药物中含有抗凝血功能，服用期间也会造成易流鼻血的情形。
流鼻血时的应对方式：
孩子突然流鼻血怎么办？这个时候，爸妈千万别过于慌张而乱了手脚，这只会让孩子更害怕。幼儿流鼻血发生的位置大多在两侧鼻中隔前部，通过按压鼻翼、棉花填塞与冰敷等适当护理， 
  幼儿10分钟内通常可以止血。采取头微前倾或头部低下的姿势，会使鼻部充血，易流血不止，而且见到血从鼻孔流出，对于怕血的人也是一种折磨，也会更紧张、更不易止血。不妨将头部后仰，使鼻子成为全身最高点，降低鼻腔血压，可以快速止住血。可采用以下步骤：
步骤1让孩子坐在椅子上或坐在大人膝盖上，头微微前倾，并将棉花填入流血的鼻孔内。
说明当流血量大时采取此姿势，较不容易使血液倒流到喉部，避免孩子感到恶心而引起呕吐、甚至呛到，产生窒息的危险。
步骤2以手按压宝宝出血侧鼻翼上方约5分钟。 
说明幼儿流鼻血常发生在鼻中隔(也就是鼻孔之间的隔板前端)。右侧鼻孔流血压右侧，左侧流血则压左侧，两边都流血就两边一起压，并且张开嘴巴，这样才不会有呼吸困难的问题。按压能使破裂的血管堵塞，并加速形成血块，进一步达到止血效果。
步骤3冰敷鼻部。
说明冰敷鼻背部可以帮助血管收缩，快速止血。但需要提醒的是，这样的做法可能会使某些过敏儿打喷嚏而流鼻水，反而会刺激血管出血，爸妈要灵活掌握。
步骤4无法止住血时应尽快就医。
说明血止住后会形成血块，但此时不可将血块抠掉，以免又流鼻血。如果仍无法止住血，再重复以上步骤一次，若还是无法有效止血，就要尽快就医，寻求专业诊断治疗。
增强智力
1、改变幼儿饮食
妈妈们注意啦，我们自己都弃之不碰的糖类、高脂肪……千万不要宠着给孩子  幼儿吃。对万名小学生的实验，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。
2、为幼儿营造一个具启发性和刺激感官的环境
孩子在学习新知识的过程中，动手对学习效果的影响最好，其次是读，最后才是听和写。所以提升智力最好的方法就是让孩子多动手，多玩一些需要孩子自行制作的玩具。
玩具类推荐：拼图玩具、各类折纸、组装赛车等这类不仅要动手，还要不断思考，对孩子思维开发非常有好处！
3、增强孩子的情绪智商
告诉妈妈们一个窍门：表情练习，让宝宝用各类奇怪表情来表达心情，非常有用的，将来宝宝一定是情商很高，一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如何观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。
4、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考，目标才能产生源动力。
如何发展幼儿良好的个性
一、父母要做好表率
二、忌把孩子视为掌上明珠
三、培养一丝不苟、学习专注的好习惯。
四、注意环境的影响[5]
三种疾病
专家提醒，冬季忽冷忽热，又是病毒的多发季节。由于婴幼儿处于免疫力较差的阶段，加上体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，稍有不当就可能引起以下病症：
1.秋季腹泻：整个秋冬都是秋季腹泻的高发时节，该病主要由轮状病毒引起，多数发生在6-24个月的小儿中，常常突然起病，伴发热、咳嗽，但不久便上吐下泻，大便如“蛋花汤”样。一些幼儿园也会出现幼儿患轮状病毒导致秋季腹泻，会出现呕吐之后腹泻的症状。
专家提醒：一般婴幼儿患秋季腹泻后很快就会康复，但家长需要注意的是，不要让孩子因为呕吐过度导致脱水，另外，如果孩子反复吐，而且萎靡不振老想睡觉，就需要及时到医院检查诊治，因为有的患儿会因为腹泻病毒进入大脑而导致病毒性脑炎。
2.流感及肺炎：引起流感的病原体最常见为病毒。婴幼儿一旦感染，症状会比大人更严重，重者甚至会出现支气管炎、肺炎等并发症。最近的门诊量显示，和前几年同一时期相比，肺炎孩子发病有所增加。眼下正是季节性流感和甲流流行时节，婴幼儿要特别小心。　专家提醒：因为病毒性感染导致白细胞骤降的幼儿为数不少，白细胞降低容易引起继发感染，延长呼吸道疾病的恢复期。如果家长发现孩子烧退后仍然精神不振，最好去医院做检查。
有的孩子患上病毒性肺炎，医生无法直接听出肺里的病变，通过X光则可以看到大灶性肺炎，如果严重的话病毒还会影响大脑。如果孩子发烧连续四五天不退，家长最好带孩子去正规医院检查。另外，如果发现孩子出现呼吸困难、气急等情况，也要提高警惕。
3.哮喘：冬季要盖厚被子，穿毛衣、羽绒服等，因尘螨过敏导致哮喘发作的患儿明显增加。
专家提醒：如果哮喘患儿晚上老是咳嗽，不能躺下，坐立不安，那就是病情加重的表现，家长最好送他去医院。
孩子患了以上三种常见冬季病中的任何一种，都需要清淡饮食，注意休息，可以适当停止进食鱼虾、菌菇等一些高蛋白的食物，部分孩子还会对一些水果过敏。
挑食偏食更易“弱不禁风”
专家表示，相对饮食正常的孩子，挑食偏食宝宝在冬季更易“弱不禁风”——— 由于进食的种类和数量少，常会引起某些营养素的不足。洪教授举例，不爱吃蔬菜的孩子，比较容易缺乏水溶性维生素、膳食纤维；不爱吃鱼的孩子比较容易缺乏不饱和脂肪酸；过多素食的孩子还容易影响一些脂溶性营养素如胡萝卜素等物质的吸收，从而出现多种不适症状。如胡萝卜素缺乏可导致体内维生素A合成不足，抵抗力降低，易出现反复的呼吸道感染。一旦病毒来袭，就会最先“中招”。
专家指点：提高孩子抵抗力是关键
专家认为，抵抗冬季常见病，提高孩子抵抗力是关键，家长应培养孩子不偏食挑食的习惯，父母也应多提供营养丰富、均衡的饮食给孩子，尤其是蛋白质高的食物最不可少，如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食物；其次，补充微量元素，多吃维生素A含量丰富的食物，例如，胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等，同时还应多吃锌含量丰富的食物，如鱼、蛋、肝、豆等；另外，不要因为气候寒冷就把孩子关在家中享受温暖，而应让孩子每天去户外晒晒太阳，进行体育锻炼，只要坚持，孩子的免疫力一定会有质的飞跃。[6]