Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：杏仁精油
甜杏仁油
相关信息
杏仁是杏果的种子，甜杏仁油又是杏仁的精华，可以说甜杏仁油是杏果和杏仁营养物的浓缩！杏仁的功效在本草纲目和现代的医疗科学上具有重要的地位，是国家卫生部1987年首批公布的药食兼用27个品种主品种之一。根据现代医学和营养学的科学论证：甜杏仁油具有丰富的营养价值，具有独特的食用、药用、保健功能。  
医药价值
相关益处甜杏仁精油的营养极其丰富，易吸收，且不会在血管中沉积，长期食用杏仁油，不仅有益于脑血管和智力发育，而且能降低人体中的甘油三酯，可预防三高和癌变。中医概述有降气止咳、平喘、润肠通便，可促进功能代谢，刺激胃酸分泌，帮助消化、增进食欲、平衡血压，血脂，清除氧自由基和羟自由基，有很好的抗衰老作用。甜杏仁油在人体内的代谢产物又是天然的镇痛剂。  杏仁精油
软化血管、预防心脑血管疾病
甜杏仁油，以不饱和脂肪酸为主，其中主要是油酸、亚油酸和亚麻酸，总和占94.4%。比目前最好的橄榄油多10%，这些不饱和脂肪酸促进人体内的饱和脂肪酸及其衍生的脂类、胆固醇等在血液中的运行，可以降低低密度脂收（LDL）和血清胆固醇的水平，长期食用可减少其在血管壁上的沉积凝结，具有软化血管，防治动脉硬化的功效，从而降低高血压、高血脂及心脑血管疾病的发生。
抗氧化、延长人的寿命杏仁油中含有多种人体必需的维生素VA1、VB2、VB5、VC、VE等众多的微量元素，尤其是脂溶性维生素E的含量高达65.8mg/100g。维生素E不仅具有抗氧化作用，而且可以清除人体内的自由基，有保护细胞膜，延长血液循环系统中血红细胞寿命的作用，进而延长人的寿命。甜杏仁油(4张)
缓解肌肉疲劳、增强人体机能
杏仁油富含人体必需但又不能合成的八种氨基酸；其中胡萝卜素的含量为79mg/100g为水果之冠。可减轻人体受辐射和紫外线照射的损害，还可延缓细胞和机体的衰老，缓解肌肉疲劳。
增强大脑活力、记忆力杏仁油中有丰富的钙、锰、锌、磷、硒等矿物质元素。其中锌、锰、硒是脑垂体的重要组成部分，可以增强大脑活力，增强记忆力。
润肤、美容功效甜杏仁油富含矿物质、蛋白质及丰富的维生素，具有滋养与保湿、舒缓养颜的功效，是保养皮肤及滋润效果极佳的植物油上品。长期食用可以防止便秘、清除体内毒素，改善肠道内环境，进而显著改善肌肤光滑柔细，乃为纯天然食用美容珍品。
具有一定的抗癌作用近年来，医学研究发现，杏仁中含量最丰富的是维生素B17，VB17是极有效的抗癌物质，且只对癌细胞有杀作用，而对正常的细胞和健康组织无毒性，它能在人体内降解成苯甲醛，具有很强的灭癌活性，可缓解癌症患者的痛苦。
美味：本身有淡淡的杏仁香味，使用后更凸显菜肴的色香味。
重要特点
※ 杏仁油中主要营养成分：亚麻酸；亚油酸；叶酸；天然维生素E;硒等
※ 从营养角度食用植物油的品质是看人体必须脂肪酸和不饱和脂肪酸的多少
※ 补心食品
使用方法
甜杏仁油因其具有油而不腻，不粘锅的特点，即使高温下，油的分子结构不会发生实质的变化，适用于中外各种烹饪方式；富含人体所需多种天然营养成分，无任何化学物质及胆固醇，口感润滑细腻，香味适可，可作为营养调理饮品直接适量口服饮用；不油腻、高渗透性、丰富的Ve等天然成分，还可以作为天然的营养保健美容护肤品。
凉拌：甜杏仁油用于凉拌和西式沙拉时，高渗透性不仅使食品无油腻感，而更加突显食品原有的色香味，且口感润爽。
煎炸：甜杏仁油富含单不饱和脂肪酸和天然抗氧化剂Ve，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。
烹煮：甜杏仁油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过甜杏仁油调味的菜肴味道鲜美，风味独特，食用时不会有普通油类的油腻感觉。
烧烤：在烧烤中，涂抹甜杏仁油，烤的食品色泽黄润，极好的渗透性，使食物无油腻感。
沾食：面包、馒头等沾甜杏仁油后，口感清香润滑，更利于开胃润肠通便。
调味：用甜杏仁油调酱料即可保持其原来的香味，还可保持新鲜酱料的色泽；煮饭时放入一匙杏仁油，可以使米饭更香，且粒粒饱满；
小贴士：每天用一小匙杏仁油加一匙蜂蜜和适量温开水调匀服下可以防治咽炎；
每天喝一小匙杏仁油可以治疗习惯性便秘；
滴1-2滴加温过的甜杏仁油可以使梗耳屡容易掏出。
护理：甜杏仁油具有滋养保湿皮肤的特殊功效，是一种轻柔、润滑、最不油腻的基础油，可与任何植物油和精油调和制作各种护肤面膜和按摩香熏；加在洗发温水里等。
标题：填仓
简介
老北京俗传正月二十三日为“小填仓”，二十五日为“大填仓”。清代，京师各大粮商米贩均祭祀仓神，鞭炮很盛。一般人家虽不致祭，但都要买些米面、煤炭来充实自家的生活储备。正如清·《帝京岁时纪胜》载：“当此新正节过，仓廪为虚，应复置而实之，故名其日曰填仓。”此外，全家人还要吃顿“□劳”。诸如薄饼卷“盒子菜”之类，亦谓之“填仓”。
其实，真正的“填仓”活动是在农村。在我国华北农村及北京郊区。农民们流传谚语“填仓，填仓，小米干饭杂面汤。”平日农民生活很苦，填仓节时吃顿小米干饭杂面汤（杂面，指绿豆面的切条，老北京切面铺有售），就算改善生活了。
出处
所谓填仓活动就是于正月二十五日黎明，家家户户都在院里或打谷场上，用筛过的炊灰撒出一个个大小不等的圆圈，象征着粮囤。在里边放些五谷杂粮。有人说，这是祈望五谷丰登、粮食满囤的意思。
但是关于填仓节却另有由来。相传在很早以前，我国北方遇到连年旱灾，赤地千里，颗粒未收。可是封建帝主不顾黎民百姓死活，同往年一样，横征暴敛，弄得怨声载道，饿殍遍野。却说有个看守粮仓的官吏，目睹这一惨景，于心不忍，便将粮仓打开，救济了百姓。他知道这触犯了王法，皇帝绝不会饶恕他。于是他让百姓把粮食运走后，就放把大火把仓库烧了，自己也活活烧死。这件事正发生在正月二十五日。后来人们为了纪念这个好心的官吏，重补被烧坏的“天仓”，就决定这一天为填仓节。不过，后来填仓的意义扩大了，人们又赋予了其它各种不同的含义。
期货中的“填仓”
当你买入某股票后被套，你只有在此股票的低位买入股票补仓(填仓)，摊低成本。
填仓节的意义
  填仓节所谓填仓，意思是填满谷仓。这一天黎明，家家户户都在自己的院子里或打谷场上，用筛过的炊灰，撒出一个个大小不等的粮囤形状，并在里面放一些五谷杂粮，象征五谷丰登。按照民间传说，正月二十五填仓，是为了纪念一位好心的无名氏仓官。
介休用糕面捏成元宝、包袱、锅、鸡、狗等各种形状的灯盏，盛满食油，到晚上点燃放置室内各处，次日吃油炸或油煎食品，祝人丁兴旺，五谷丰登。和顺、榆社蒸谷面团。祁县是家家户户蒸一种包有豆、枣或糖馅的口袋状面食。左权是蒸制一种叫“仓谷连”的面食埋入粮囤内。昔阳县是用黄米面蒸成五谷（谷穗、高粱穗、玉茭、瓜果等）、碾、磨等形状食品，并要蒸一个人形仓官。平遥县是用白面包红糖蒸成口袋状或元宝状的面饼，俗称“布袋袋”。蒸制食品方法不同，目的一致，都是为了祈求风调雨顺，五谷丰登，粮食满囤，丰衣足食，人丁兴旺。
填仓的分类
填仓节填仓节分为小填仓、大填仓两个节日。小填仓为正月二十日，大填仓为正月二十五日。不少地方，如今不分大小，在正月二十三日一并过填仓节。
现在填仓节，全省大部分地区晚间点灯以祀仓神。凡是与饮食有关的地方均要置灯。俗称“点遍灯、烧遍香，家家粮食填满仓”。吕梁地区最为典型。按照家庭人口数，各人属相，用面捏成相应的本命灯。然后再捏上两条狗、一只鸡、一条鱼，以及人口盘子、仓官老爷，酒盅、酒壶、银钱、元宝、驮炭毛驴等等。夜晚，再将这些面灯注油点燃。本命灯置家中炕上，狗置大门口，鸡放院中，鱼浮水缸、驴站畜圈，仓官老爷挂在天窗，其余均在家中。置放面灯时，口中还要高呼相应的吉利发财语言，如“仓官老爷送粮来”！“鸡娃鸡娃多下蛋”等等。
标题：舒秀文
舒秀文
基本信息  原籍安徽黟县，1915年7月18日生于北京。1929年北平安徽中学肄业。1931年至上海，在天一影片公司教国语。后在集美歌舞 剧社、五月花剧社、春秋剧社任演员 。曾参加演出《乱钟》、《SOS》 、《梅雨》、《名优之死》等话剧。1933年从影，先后在艺华、明星等影片公司摄制的《民族生存》、《热血忠魂》、《夜来香》、《新旧上海》 、《清明时节》等影片中扮演角色。1937年后在武汉中国电影制片厂主演《保卫我们的土地》，后又在《塞上风云》等影片中扮演角色。1938年后在重庆任中国万岁剧团、中华剧艺社 演员。先后演出《中国万岁》、《雾重庆》、《虎符》、《棠棣之花》、《天国春秋》等话剧。抗战胜利后回上海，在昆仑影业公司主演《一江流春水向东》，维妙维肖地刻画了交际花王丽珍泼辣自私的性格。1948年去香港，主演《野火春风》、《恋爱之道》等影片。1949年起任上海电影制 片厂演员。曾主演《女司机》等影片 。同时担任《乡村女教师》等译制片的配音。1957年调任北京人民艺术剧 院演员，主演《北京人》、《关汉卿》、《伊索》、《骆驼祥子》等话剧 。一生在银幕和舞台上塑造了众多身世不同、性格迥异的人物形象。其表演真实细腻、热情泼辣、感情真挚。曾任第二届全国政协委员，第二、三届全国人大代表。1969年3月17日逝世。
电影作品1933年：民族生存 中国海的怒潮
1934年：大家庭 女儿经
1935年：热血忠魂 夜来香 兄弟行 劫后桃花
1936年：新旧上海 海棠红 小玲子 清明时节
1937年：压岁钱 梦里乾坤 四千金 摇钱树
1938年：保卫我们的土地
1939年：好丈夫1940：塞上风云
1944年：血溅樱花 1947：一江春水向东流 裙带风
1948年：弱者，你的名字是女人 凶手 春城花落
1949年：野火春风 恋爱之道 1951：女司机
1954年：一场风波 1956：李时珍。舒秀文(11张)
友人的评价
本文为纪念中国电影一百周年而写。
在中国电影百年诞辰之际，我们情不自禁地想起中国第一位女配音演员舒绣文，在1931年上海明星影片公司，拍摄了我国第一部蜡盘配音的有声片《歌女红牡丹》。
早在1914年前，美国等电影事业发达的国家，己经拍摄了有声电影。但直到1926年8月6日，有声电影第一次同美国观众见面。很快，四个月后美国的有声电影就来到中国，1926年12月，上海百星大戏院从美国运到特福茉（de forest）有声短片若干种，并在上海虹口新中央大戏院连映六天，引起国内的观众及国内电影界人士及大兴趣。直到1930年底，中国的电影工作者，主耍是《明星》、《友联》、《天一》等几家影片公司，怀着极大的勇气开始了国产有声电影的摄制。
最早的有声片只是蜡盘配音的，而中国第一部有声片《歌女红牡丹》，也是明星公司和百代公司合作录音摄制的。这部影片是由洪深化名庄正平编写，张石川导演，董克毅摄影。女主角歌女红牡丹由胡蝶饰演，她的无赖丈夫由王献斋饰演。影片中歌女红牡丹受尽了欺凌和虐待，生话潦倒不堪，后来，丈夫不但卖掉亲生女儿，还错手杀人，以至被捕入狱。
在中国无声片时期，电影演员大多是南方人，很少人会讲国语，而开始拍有声片，使一些当时的明星，尤其是女明星很头痛，要在短时间内学会国语并不容易。这一时间，舒绣文初到上海，她那年刚满十六岁，由于自幼生活在北京，又在北京上学，故讲了一口标准的北京话。当时在淮海路上一家俄式菜馆打工，正巧认识了常耒吃饭的电影业人士应云卫、李丽莲、顾文宗等，而顾文宗是天一影片公司的剧务，就将舒绣文介绍给当时天一公司的老板娘陈玉梅，教她讲国语，并为电影配音，因此，舒绣文就成了中国电影配音第一人。后耒，她从此走上了电影、话剧表演之路，先后在电影及话剧中成功塑造了，像电影《一江春水向东流》中的王丽珍；《新旧上海》中的上海小市民；像话剧《骆驼祥子》中的虎妞；《关汉卿》中的克利亚等。当然也为多部外国影片配音，像前苏联电影《乡村女教师》中的女教师；《母亲》中的母亲；《安娜·卡列尼娜》中的安娜等。
二零零四年十二月二十六日于北京
标题：做人不要太老实
图书信息（一）
基本信息  书 名: 做人不要太老实
作　者：水中鱼
出版社： 华中科技大学出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787560958255
开本： 16开
定价: 26.00 元
内容简介《做人不要太老实》内容简介：很多时候，老实就是愚笨和无知的同义词；很多时候，说一个人太老实无异于讽刺他是个大笨蛋。你可能常常为以下的问题感到头疼和郁闷；因为不愿与人计较应得的利益而总是吃亏；因为不肯使用手段而总是被人耍得团团转；因为不懂察言观色而总是让老板产生误会；因为不会勾心斗角而难以在公司生存立足；因为不善包装自己而令人不屑一顾；因为不好与人交往而陷于孤独寂寞；
你知道这是为什么吗?就是因为你做人太老实。
在人生的舞台上，每个人都要挖掘出那个不断趋于完美、不断成长的自己。让我们抛开太老实的观念和思维，凭着本性中具有的超人魄力和胆识，改变命运、走向成功。
只有无法改变的死脑筋，没有无法改变的穷命运。
作者简介水中鱼，中文硕士。毕业后曾在大学任教多年。1994年下海，投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体专栏撰稿人。　　
2003年出版畅销书《做人不要太老实》，被网友称为“老实人盟主”。　　
爱好旅游、交友、读书，在人生励志与智慧启迪方面深有研究，著有多部文学作品与励志书籍。
人生信条：“与人分享是一种快乐。”
图书信息（二）
基本信息  作者：水中鱼 著
ISBN：10位［7801156633］ 13位［9787801156631］
出版社：当代世界出版社
出版日期：2003-8-1
定价：￥19.80 元内容提要在讲责任感的同时，我们应当为自己做点什么了，这是生命对每个人的呼唤。另外，处事的本质是解决利益问题，如果仅仅依照精神原则去处理，只会纠缠不清。 一个从来不自信的人自信起来，人个很保守的人去尝试一种新的生活方式，一个满足现状的人强迫自己拥有对财富的欲望，一个不讲究的人努力去领略文明生活的风采，一个没有多少文化的人因为自己的品格或某项技能而自豪，一个贫穷的人因为自己的知识和智慧而对生活充满信心……这就是打开幸福之门的钥匙。
编辑推荐一把老实人的一心锁，一面聪明人的反思镜！翻开这本书，改变就已经开始！摈弃你的弱点，增强你的意志，审视你的观念，改变你的方法，让你越来越聪明，让你的生活越来越美好。
作者简介水中鱼，中文硕士。毕业后曾在大学任教多年，1994年下海，投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体专栏撰稿人。爱好旅游、交友、读书，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。著有多部文学作品与励志书籍。人生信条：“与人分享是一种快乐。”
图书目录解读老实人（代序）
老实人的现状
老实人是穷命
做人不要太老实
老实人被欺负
老实人不受重视
老实人软弱可欺
老实人朋友少
老实人孤立
为什么赚钱很难
老实人多抱怨
老实人被误解
知识的崭新模样
老实人的观点
老实人自我安慰
老实人开拓精神不足
不要迷信别人成功的实验
老实人只求不输
15种导致失败的性格
老实人意志脆弱
既要勇于坚持，又要敢于抛弃
老实人太幼稚
老实人死板
要聪明，但不要追求精明
老实人自我怀疑
金钱观陈旧
赚钱是一种特别的智慧
老实人利益观错误
老实人爱面子
老实人太偏激
老实人没有致富的勇气
财富来自有准备的大脑
老实人固步自封
老实人天生悲观
老实人缺乏主见
老实人看不到机会
能抓住金钱的六种个性
老实人过分直率
……
老实人的行为
老实人的出路
标题：RXMVB2
一、用途
用于需要大容量双稳态触点的工业控制和其它一般控制场合。[1]
二、特点
2.1 体积小，拆装方便，能安装在位置紧张有限的场合。
2.2 用于需要大容量双稳态触点的工业控制和其它控制上，在电流互感器二次侧和跳闸上要求多切换。
2.3 线圈回路串有切断触点。消除了持续的功耗，从而限制了热量积累及减轻控制电源的负载。
2.4 线圈激励有交流和直流两种。
三、动作原理
DCS-10(RXMVB2)系列大容量锁定继电器是靠永久磁铁锁定的双稳态继电器。该继电器由磁系统，接触系统，支架三部分组成，磁系统由左右二个线圈，中间柱永久磁铁及铁芯组成双口磁回路，当左右二个线圈中的一个线圈通电激励时，线圈产生的磁场对永久磁铁产生斥力，使衔铁转换到另一侧由磁铁锁定并带动触点转换。触点采用桥式接触，断开容量较大。外壳采用引进的Combiflex凸出式模数化插入结构。
四、技术数据
4.1 动作值：DC<70%额定电压，AC<80%额定电压。
4.2 动作时间：30/25ms(触点闭合/断开)。
4.3 线圈功耗：DC 3.5W，AC 15VA。
4.4 触点断开容量：AC,250V,10A(COSφ>0.4),1000VA；DC, 250V, 5A(L/R<40ms)，100W。
4.5 重量：3.2kg(凸出式)，2.5kg(嵌入式)。
4.6 绝缘耐压：50Hz，1min，2kV。
4.7 冲击电压：5kV。
4.8 继电器能承受5-15Hz中等震级的地震波冲击。
4.9 额定电压及线圈阻值。、五、型号RXMVB2RX251204、RXMVB2RX251206、RXMVB2RX251106,分别对应 DCS-11、DCS-12、DCS-13。
标题：吴迅
简介
吴迅，祖籍江西南昌，1955年6月生于内蒙古呼和浩特市。曾任北京青年画会副秘书长，中国画研究院专业画家，中国美术家协会会员。
作品与历程
《净土》获首届国际水墨大展优秀作品奖；《暮歌》、《记忆飘向远方》、《寒林晓月》等 被联合国收藏。 出版有《吴迅画集》等。 ??
吴迅擅长画马，其作品六次被联合国选作宣传画，并作为专业画家长期与联合国儿童基金会合作，联合国儿童基金会于1999年4月授予他“世界儿童之友”称号，并由联合国儿童基金会世界执行主席卡罗尔·贝拉米女士亲自到中国为其隆重授奖。为表彰他与联合国的合作以及所作的贡献，2001年联合国再次向他颁发特殊贡献奖。
吴迅1978年考入中国中央美术学院中国画系，1982年毕业。中央美院四年的学习奠定了他绘画的坚实基础。在这里他直接接受了多位中国画艺术大师(李可染、李苦禅、叶浅予等)的教诲。他擅长画马，通过美院四年的钻研深造，他画的马有了长足的进展[1]。
从1986年夏，吴迅进入中国画研究院。在中国画研究院长期的探索、实践中，他凭着对艺术的独到见解和对创作的精
益求精，成长为一个具有独特个人艺术风格的、取得了相当成就的中国画家。这期间，他走过了一条反复思考、自我探索、
艺术实践的路。他一直追求着他的艺术表现的理想，这就是一一纯洁、宁静、和平。中国当代国画巨匠、中国美术界权威人
士叶浅予先生在他为《文化报》所撰文章中写到：吴迅的画“对严寒意境处理得恰到好处，并有一定深度，迫使我在画前
站立良久，回味我自己所遇到的这种境界……可以肯定画家在‘目悟’中有所获，意会中有所得，遂在笔传中下了细功夫。” 吴迅的画“是中国画的禁区，谁也不敢冒这风险，我认为吴迅这一着是成功的。”
吴迅多年来在美国，法国，德国，奥地利，卢森堡，澳大利亚，日本，韩国，新加坡，泰国，土耳其，香港，台湾等
国家和地区参加过多次国际展览，并在日本，新加坡，德国，奥地利等国家举办过多次成功的个人画展。
获奖作品
吴迅的作品在世界各地的各种展览中多次获奖。在日本现代水墨画展中获优秀作品奖；在中国国际水墨画大展中获优 秀作品奖；在澳大利亚亚太地区中国水墨画大赛上获金奖；在日本马与大自然国际绘画展中获大奖；吴迅的作品为世界各 地众多机构和山东文轩画廊收藏家收藏。
作品展示
吉林书画苑（院）推荐画家画马名家吴迅绘画艺术作品展示
标题：紫菀酮
基本信息
中文名称:紫菀酮
中文别名:紫苑酮
英文名称:SHIONONE
英文别名:2(1H)-Chrysenone,hexadecahydro-1,4b,6a,8,10a,12a-; hexamethyl-8-(4-methyl-3-pentenyl)-,(1R,4aS,4bS,6aS,8R,10aR,10bS,12aS)-; (1R,4bS,6aS,8R,10aR,12aS)-1,4b,6a,8,10a,12a-hexamethyl-8-(4-methylpent-3-en-1-yl)hexadecahydrochrysen-2(1H)-one
CAS:10376-48-4[1]
分子式:C30H50O
分子量:426.7174
鉴别
【鉴别】
（1） 本品根横切面：表皮细胞多萎缩或有时脱落，内含紫红色色素。下皮细胞1 列，略切向延长，侧壁及内壁稍厚，有的含紫红色色素。皮层宽广，有细胞间隙；分泌道4～6个，位于皮层内侧；内皮层明显。中柱小，木质部略呈多角形；韧皮部束位于木质部弧角间；中央通常有髓。根茎表皮有腺毛，皮层散有石细胞及厚壁细胞。根及根茎薄壁细胞含菊糖，有的含草酸钙簇晶。
（2） 取本品粉末2g，加水20ml，置60℃水浴上加热10分钟，趁热滤过，放冷。取滤液2ml ，置具塞试管中，用力振摇1 分钟，产生持久性泡沫，10分钟内不消失。
（3） 取本品粉末2g，加石油醚（60～90℃）30ml，加热回流30分钟，滤过，滤液浓缩至1ml,作为供试品溶液。另取紫菀酮对照品，加氯仿制成每1ml含1mg有溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60～90℃）-醋酸乙酯（9：1）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以二硝基苯肼试液，日光下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的黄色斑点。
含量测定
【含量测定】
取本品粉末（过40目筛）约1g〔同时另取本品测定水分（附录Ⅸ H 第一法）〕，精密称定，精密加氯仿50ml，称定重量，40℃温浸1小时后，超声处理1小时，取出，冷却，再称定重量，用氯仿补足减失的重量，摇匀，滤过，精密量取续滤液25ml，挥干，残渣用氯仿溶解并转移至5ml量瓶中，加氯仿至刻度，作为供试品溶液。另取紫菀酮对照品适量，精密称定，加氯仿溶解，制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，精密吸取供试品溶液10μl、对照品溶液2μl和4μl，分别交叉点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60～90℃）-醋酸乙酯（19：1）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，110℃加热至斑点显色清晰，取出，在薄层板上覆盖同样大小的玻璃板，周围用胶布固定，照薄层色谱法（附录Ⅵ B薄层扫描法）进行扫描，波长：λs=390nm，λR=650nm，测量供试品吸收度积分值与对照品吸收度积分值，计算，即得。
本品按干燥品计算，含紫菀酮（C30H50O）不得少于0.20%。
其他信息
【性味归经】 辛，苦，温。归肺经。
【功能主治】 润肺下气，消痰止咳。用于痰多喘咳，新久咳嗽，劳嗽咳血。
【用法用量】 5～9g 。
【贮藏】 置阴凉干燥处，防潮。
【摘录】 《中国药典》
标题：理论的紧张
基本信息
  作者：南帆 著
ISBN：10位［754261813X］ 13位［9787542618139］
出版社：上海三联书店
出版日期：2003-8-1
定价：￥18.00 元
内容提要
南帆，1957年8月出生，福建省福州市人。1975年下乡插队。1978年进入厦门大学中文系。1984年研究生毕业于华东师范大学中文系。现为福建师范大学特聘教授、博士生导师。曾在《文学评论》、《文艺理论研究》、《文艺研究》等学术刊物发表多篇论文。主要学术著作有：《理解与感悟》浙江苏文艺出版社，1986年；《小说艺术模式的革命》上海三联，1987年等。
图书目录
前言 低调的乐观
一　文学批评与文化研究
文学批评与意义再生产
文学批评的转移
文学批评与文化研究
文化研究：开启新的礼域
学院与批评
二　理论的紧张
理论的紧张
文学理论：开放的研究
文学观念与文学理论资源
文学性：历史与形而上学
文学史与经典
诠释与历史语境
三　大概念迷信
大概念迷信
普遍主义的限度
饶舌与缄默：生活在自身之外
文学史：核心概念的发现
四重奏：文学、革命、知识分子与大众
四　电子时代的文学
语言的内部与外部
电子时代的文学
批判理论的当今形式
技术与解放的潜能
双重视域与文化研究
标题：邛崃市高埂中学
学校概况

高埂中学位于邛崃市高埂镇，占地100余亩，建筑面积四万余平方米，拥有教职工185人，外籍教师两人，学生两千八百余人，是成都市首批命名的市级示范性高中.
办学特色

该校办学思想是“分层教育、尊重个性、合作创新”；办学模式是“思想技术现代化、管理科学人文化、教师教学风格化、学生发展个性化”；办公学目标是“全面提高学生素质，为高校和地方经济建设培养具有创新精神和实践能力的人才，向高标准、示范性的农村高中迈进”。
学校注重教育技术现代化，是成都七中网校网点学校，已建成计算机网络系统、教室监箜系统、有线电视广播系统、餐厅计算机消费系统。学校现代教育氛围浓厚，有美籍教授执教英语听说课，现有国家级科研课题一个、省级科研课题两个，针对近看来高中规模迅速扩大的情况，学校按照成都市教育局的统一部署，承担着《学校生源变化对扩大优盾教育资源的影响及对策》课题的研究，以期完成理论的储备，迎接高中规模急速扩张后带给学校工作的挑战。近年来，教育教学质量不断提高，连续十年受到成都市、邛崃市两级教育局的表彰。
教学成绩

2003年该校高2003级学生在成都市统一命题的“一诊”、“二诊”测试中，表现出良好的态势，“一诊”测试，文理合计上线445人。其中理科有6人总分在600分以上，占邛崃市该分数段的1/3，文科总分500分以上的共8人。“二诊”测试，文理科合计上线403人，与去年同期相较，上线人数增加128人，增长数居全市第一。2003级学生再次完成了对自己的超越，他们在中考无一人进入全市前40名基础上，本次考试，理科有13人进入全市前30名，600分以上的有5人，其中最高分为629分，居全市第一名；全市文科前10名，该校占2人。对阶段性的成绩，该校更加冷静，更加充满信心，充满希冀！
标题：馆藏结构
馆藏的学科结构
收集和组织文献是为了获得其中所记录的知识情报，而知识情报通常是按学科或专业领域来分类的。现代科学发展既日益专深，又相互交叉渗透，出现了不少边缘学科和横断学科。学科和专业的划分在不断变化， 图书馆应 尽力反映教育、研究和职业分工的新进展。馆藏的学科结构处于知识面(学科分类)，使用面(职业和专业划分)和藏书组织 (实质即图书馆对知识记录即文献的分类、组织) 的结合点上。从用户的专业出发，可以将学科与专业划分得很细，但结合文献的特点和实用的需要，通常是采用粗分的大类来表示收集文献的范围。美国图书馆协会推荐了一个有近500个类的学科表，联邦德国则用一个有111个类的学科表。由于中国大多数图书馆使用《中国图书馆图书分类法》，有关专家目前正以它为基础，结合文献资料生产的实际情况制订学科表。
馆藏的等级结构
图书馆馆藏是按一定的目的与功能建设的，根据目的与功能的要求和使用者的水平，可以将馆藏划分若干等级，这些等级可反映所收集文献的内容的深浅程度，完备程度，以及满足某种性质工作对文献的需求的水平。各国对馆藏等级划分的标准与层次不尽相同，同一国家的不同图书馆的做法也不一致。在美国将藏书划分为完整级、研究级、学习级 (包括高等学习级和初等学习级 )、基础级、最低级。中国图书馆界多倾向于划分为以下5级：
甲级(完整级)：努力搜求某学科(专题领域)所有的文献，不管其内容的水平、文种、出版形式、著作形式如何，以搜集齐全为准。实际上不一定都能搜集到，但对某一种特藏来说则应竭尽全力达到这个等级。
乙级(研究级):以满足独立研究的需要为目标,因而必须收集该专业领域的各学派有代表性的全部著作，包括主要外国文种的著作、 论文集、 会议录、核心期刊、参考工具书等。科学研究单位所定的研究领域，大学中承担科研任务或招收研究生的专业，其藏书应达到这个等级。
丙级(大学级)：以满足大学生和个人自学大学课程的需要为目标，应当搜集全部基础著作、重要作者所写的全部著作和有关评论、优秀教科书、参考书、工具书、书目资料，范围比较广泛的基础期刊。科研单位的相关领域，大学中招生或准备招生的学科，以及一切打算帮助青年自学达到大学水平的图书馆，其有关专业领域的藏书，应该达到这个等级。
丁级(基础级)：是经过精选的藏书，以介绍人们认识专业领域为目标，应搜集公认代表性的著作，基础教科书、参考书、代表性期刊，原则上不收外文书刊。研究单位和大学图书馆在其可能有关的领域，应该达到这一等级；中专和技校图书馆的收藏也属这一级；大学生提高文化修养和开扩视野所需的某些专业领域书刊资料也属于这一级。
戊级(最低级)：是指收藏范围之外的专业领域，只选收少量很基本的著作或工具书，以备不时之需。
上述五级中的乙、丙、丁三级大致反映了藏书的功能和用户需求的水平，基本上适应中国目前专业教育和工作人员需求状况(高、中、初级)以及文献内容的深浅程度。完整级和最低级也各自反映一种特殊的需求状况。
馆藏的时间结构
是按文献资料出版时间划分的层次，它反映了知识记录源远流长和推陈出新的纵向关系。知识有更新的现象，记录知识的文献也因此有其生命”。不同学科、不同水平的著作，各有不同的价值，也各有不同的生命周期。因此，藏书的时间范围对利用图书馆的人来说也是一个很重要的因素，应当在馆藏结构中予以明确，标明某一学科某一级别文献搜集的起止时间。
馆藏的语文结构
文献所用的语言文字是记录知识和信息的符号，是文献的一个重要特征，也是反映图书馆收藏水平、用户的需求水平和需求能力的一个重要因素，需要在馆藏结构中予以反映，通常以常用语种的缩写字母代表某种语文，不常用的语种则径直注明。
馆藏的文献类型结构
文献的编写、出版发行、载体等各不相同，形成了种类繁多的文献类型，且各具特色。用户常把文献类型作为查询的目标，图书馆也常按不同的文献类型来划分和管理文献，并以某些文献类型作为馆藏特色，所以馆藏结构也有文献类型这一重要方面。
标题：商贩
基本信息
【词目】商贩
【读音】shāng fàn
【释义】商人，小贩。
【出处】《汉书·食货志下》：“工匠医巫卜祝及它方技商贩贾人坐肆列里区谒舍……除其本，计其利，十一分之，而以其一为贡。”
【示例】《南史·孔琳之传》：“今分以为货，则致损甚多，又劳烦於商贩之手，耗弃於割截之用。”
详细释义
基本解释
标题：范启申
个人简历
  范启申，技术一级范启申，男，1940年10月生，山东高唐人。1965年毕业于山东医科大学，1965年9月到济南军区第89医院骨科工作。现任济南军区第89医院（山东潍坊）全军微创骨科研究所副所长，主任医师、教授、硕士生导师，专业技术一级。享受政府特殊津贴。我国著名的创伤外科和显微外科专家。
社会任职
全军第七届科委会委员，军区第七届科委会常委。全国肢体残疾康复委员会常委、全军肢体伤残康复委员会副主任委员、全军手外科专业组委员。《实用手外科杂志》、《中国上肢外科杂志》副主编，《中国矫形外科杂志》常务编委，《中华手外科杂志》、《中华显微外科杂志》、《中华创伤骨科杂志》、《中华临床医学杂志》、《美国中华骨科杂志》、《解放军医学杂志》、《人民军医杂志》、《实用医学杂志》编委。
医生擅长
四肢大面积软组织缺损修复、拇手指再造、断指再植、骨缺损修复、骨不连及股骨头坏死治疗、周围神经损伤修复等 。
学术成就
主要从事创伤骨科、手外科、显微外科的临床研究，尤其在四肢大面积软组织  范启申教授缺损修复、拇手指再造、断指再植、骨缺损修复、骨不连及股骨头坏死治疗、周围神经损伤修复等方面具有创造性成果，有较深的造诣。小儿双断臂再植成功、双手9指11段离断再植成功为世界第1例，双手10指10段断离再植成功为世界第2例。吻合血管70cm长的肩胛侧胸联合皮瓣为文献报道最长的皮瓣、吻合血管914cm2背阔肌侧胸联合皮瓣为文献报道最大的皮瓣。胸脐皮瓣、骨膜辩与筋膜辩联合移植、吻合腓动静脉腓肠神经移植、带旋髂深血管髂骨瓣与腹壁血管支联合植入治疗股骨头缺血性坏死、含血运雪旺氏细胞外膜管轿接神经缺损等为国内首创。
参与并获得科技成果奖64项，其中国家科学大会奖2项，国家科学技术进步奖二等3项，国家科学技术进步三等奖3项，军队科技进步一等奖1项，军队医疗成果奖一等1项，军队科技进步奖二等5项，以及全军“八五”重大科技奖、军区科技拔尖人才奖，为首批国家级有突出贡献的中青年专家、享受国务院特殊津贴。
主编《现代骨科显微手术学》、《现代手外科显微手术学》、《实用显微外科手册》、《骨科显微与微创手术学》，合编《现代肢体残疾外科治疗学》等20多部。发表学术论文228篇。
《骨科显微与微创手术学》首发式
2011年5月10日，第89医院为范启申教授主编的165万字的专著  范启申教授在首发式上《骨科显微与微创手术学》举行了隆重的首发仪式。这本巨著不仅总结了89医院在显微外科方面取得的的成果与经验，而且对迅猛发展的骨科微创外科的进展及经验也进行了展示总结，并首次将两者有机结合，为骨科显微外科与微创外科快速发展注入活力。全书提供了366种手术，对每种手术又从适应症、应用解剖、手术步骤、手术操作注意事项、术后处理、并发症、优缺点等方面进行了详尽介绍，层次清晰，步骤明确，置图1565幅，具有一定的权威性和实用性，被列为“十二五”国家重点图书予以推广。
范启申教授编著的《骨科显微与微创手术学》是第89医院全军创伤骨科研究所继《王成琪显微外科学》之后的又一重大学术论著，为显微外科、微创外科的的发展积累了经验，提供了参考。
标题：南瓜发糕
原料：
南瓜、自发粉、牛奶、干果  
做法：
1、把南瓜去皮、切块、煮熟，捣成泥状；
2、趁热加入自发粉和热牛奶，因为发酵需要一定的温度，与做小南瓜不同的是，做南瓜发糕要调成比较稀的南瓜糊，即需要一定的流动性；
3、将南瓜糊放入密封容器内，在室温条件下放置2－3小时，等它体积膨胀一倍之后，隔水蒸20分钟即可。
点评：南瓜发糕的口感非常松软，而且有一种面粉制品的特别香味，是早餐的上佳选择。发糕里面也可以随个人口味加入各种干果，比如枸杞、葡萄干、核桃仁、红枣等等。
标题：追钗奇缘
基本信息
游戏名称：追钗奇缘
游戏类型：休闲类
标签：RPG、角色扮演、休闲
大小：2.41M
游戏介绍
故事设定在宋朝，述说了一名书生与四位背景和性格迥异的美女之间发生的一段奇缘...... 游戏以时间作为主线，以50天为期限，设定了多个不同的结局。看你能不能玩到所有结局。  追钗奇缘
操作指南
操作方法用鼠标点击菜单控制。追钗奇缘修改版，修改了所有初始属性和金钱，让你轻松追钗。如何开始  追钗奇缘[1]游戏加载完成后，点击开始游戏 → 在方框内输入名字 → 确定，即可进入游戏。礼物的好感度俗话说的好，【萝卜青菜各有所爱】根据礼物的不同 四位女主角的好感度也会有相应的变化哦~
小雯
小倩
阿宝
婉儿
檀香
6
15
6
6
金钗
20
20
30
20
玫瑰
2
2
2
5
胭脂
20
10
10
10
玉镯
100
100
100
100
夜明珠
200
200
200
200
选择对应的礼物可以事半功倍哦~当然，也要考虑价格的合适。四个结局半夜，男主收了信，赶到相约地点。只见伊人俏生生的站在那儿。
小雯结局
小雯与男主互诉真爱，一年后，小雯弹奏那首《高山流水》，回忆再一次浮在面前。
婉儿结局
婉儿问你从相识到相知，如何看待婉儿，伊人轻起朱唇，自然是男有情，妾有意。两人便定下后半生姻缘。当即，男主拿出攒的银两，替婉儿赎了身子。三年后，婉儿生了两个大胖小子，勤俭持家。
小倩结局
小倩先是感谢男主替她弥补了心灵上的空隙，随后问你，是否肯让她追随你左右，不必立刻答复，三日后，再告诉他答案。三日后，只见小倩一脸阳光，轻抬小鸟，笑着告诉你他感悟到的人生真谛。最后，小鸟见证了他们的祝福。
阿宝结局
集市之中，阿宝直言不讳问，男主心中的心上人是否是阿宝，男主自然曰是，接着，阿宝又问，男主是否愿意入赘她家？在恩爱面前，这些都是浮云。第二日，客栈中，阿宝穿上漂亮的红衣裳，挖出19年前她父亲给他埋下的女儿红，几盏之后，阿宝吐出了心中真心话男主从来没看不起她这种抛头露面的妇道人家，反而在她与其他客人交谈酒菜是倾耳向听，让她在心中有了你的一个烙印，明日起，你便是客栈的掌柜的，而她便是助内贤，从此你们二人比翼双飞。
游戏攻略
1、提高知识~开始那几天，可以猛跑学堂，不停地摁教书那里，赚取一些喝酒的银子以及增加自己的知识。
2、赚到足够的银子后，就去市集的双福客栈里喝酒，每喝一次10块，而且每次个人魅力都会有提高。说白了，就是通过喝酒的途径增加魅力。有了魅力以后，就可以去作画了，当然，还要注意知识的提高。
3、随着知识和魅力的提高，你的作诗和作画都可以达到最高的水平。即是每作一首诗赚60块，每一幅画赚120，但是每天只可以画2幅画，作4首诗。所以，哪种的收入都是一样的。个人认为作画还可以替你省点力气。
4、作完画后，你可以先别睡觉，先拿着钱去市集溜溜，去吃几顿饭，每吃一顿，力气加20。吃完后，就去泡妞。
5、泡妞秘诀：送礼物。开始玩的时候，我很喜欢通过聊天来增加好感度，但是发现这种方式太费劲，于是采取送礼物的方式。小倩最喜欢檀香，送一次好感度加15（我觉得超级便宜的说~~），好过你跟她聊几十次吧，来来去去都是这种问题，太无聊了，而且加分也不多。貌似阿宝和小雯比较喜欢金钗吖，所以送阿宝和小雯最好送金钗。
6、别跟那班女的牵手吖，拥抱什么的，就算那女的肯让你牵，她的好感度也不够你送一次夜明珠的多，牵手，拥抱多费劲吖，到了最后还是由好感度来决定你跟哪个女的在一起，而刚才提过，增加好感度最好是送礼物。而且牵手什么的超级费力气。很不值~留点力气在家作画赚钱买礼物最实际。等钱赚够了，就去送礼物，那个好感度噌噌的涨。
7、最好专攻一女的，无论你多费力，最后的老婆人选还是由好感度最高的人决定，而好感度的数值好像没要求。[2]​
标题：步入英语的殿堂
基本信息
  作者：外语教学与研究出版社组 编著
ISBN：10位［7560037615］ 13位［9787560037615］
出版社：外语教学与研究出版社
出版日期：2004-1-1
定价：￥11.00 元
内容提要
本书有四个特点，第一，作者大部分是自考教材主编或编者，除了选修教材之外，基本上都在名单上限，这本身就保证了书的有作性，他们深知教材的指导思想，主要内容，基本要求和考试重点，他们花了一两年的时间，从选课文到编练习，从基本定稿到开审稿会，是经过反复的思考，吸收了多方的意见后才最后见到成品的，他们把材料吃透了，所以才言之有物，句句真真切切，第二，这几位作者大部分是北京外国语大学和上海外国语大学的著名教授，有多年的教学经验，有很深的外语造诣，又有宽厚的文化底蕴，其中近一半是博士生导师。他们是北京外国语大学与上海外国语大学的骨干教师渗透着两个外院的优秀教学传统，体现着比较好的教学理念。第三，几篇文章你可以知道，这几位教师都是内行人谈内行事，把多年谈理论但不空空洞洞，举实例不见木不见林，这样文章都 是讲老实话的，都说学外语要下苦功夫，没有什么窍门可走。
编辑推荐
内容涵盖高教自考英语专业各门课程的学习方法指导、重点难点解析，另附同龄先锋的习作，讲述当代大学生学习英语的心得体会。浓缩众多名家多年的英语学习和教学经验，传授英语学习方法。集合了所有的高自考教材的主编和编者，由全国高等教育自学考试英语专业委员会秘书长刘润教授亲自作序。
图书目录
与英语自学者谈学习策略
掌握语言工具，促进对外交流
——英语专业自学考试指导
打好语言基本功，成为国家需要的应用型的英语人才
——关于如何自学《综合英语一》和《综合英语二》的几点建议
进行英语听力训练的一点体会
勤学苦练，提高英语口语能力
加强英语基本功训练，提高实际运用语言的能力
——介绍北京市高等教育自学考试英语专业“水平考试”
如何准备水平考试？
“英语阅读一”考什么？
培养良好的阅读习惯，循序渐进地提高阅读能力
——谈如何学习和备考“英语阅读一”
学好教材，沉着应试
——与考生谈“英语阅读 二”学习与应试
学习写作应该注意什么
积极主动，轻松愉快地学习《英语国家概况》
《高级英语》“高级”在哪儿？
外语教育中的功用主义和人文主义
翻译与观察
口译的特点、标准和要求
文学与人生
苦干加巧干，定会收到事半功倍之效
——如保学好《英语词汇学》
《现代英语语法》导读
镇定自若 攻下堡垒
态度 兴趣 方法
现代语言学很难吗？
如何学习英语词汇
同龄先锋
……
标题：黑魂少女
背景
《SHI-NO》（日语：SHI-NO -シノ-）是上月雨音的轻小说作品，插画为东条さかな。富士见Mystery文库出版，中文版由台湾角川代理。
故事简介
壁纸(12张)小学生支仓志乃与大学生主人公是从小就认识的青梅竹马，历经四年的分离之后再度重逢。在出生的老街上再次共同生活的两人，已无法回首过往平顺的日子。于平凡生活中的间隙里所窥见的黑影，拥有被疯狂与猎奇吸引的黑魂少女——支仓志乃，与极其普通与冷静的大学生之间的纯爱系悬疑小说 支仓志乃是个会被猎奇事件强烈吸引的孩子，她被人类的死亡所吸引，无言的接受人们心中的黑暗面，从不为了追求光明而挣扎——真正的她的本质。
登场人物
我（仆）
主角。就读大阪的平凡大学。中学毕业前因为双亲调职而搬到九州，相隔四年後为了读大学而只身一人回到大阪。和志乃是青梅主马，感情有如兄妹。过著贫乏的生活。
支仓 志乃（支仓 志乃（はせくら しの））
主角。 生日：六月二日 就读某超有名私立大学附设小学五年级。漆黑的长发、深邃的故事漫画集(20张)眼眸加上白皙的肌肤，让她外表有如人形玩偶。能够理解猎奇杀人和奇怪事件等一般人无法理解的事件，能接受一般人无法接受的事物。总是一个人冒著危险接近谜题核心。讨厌豌豆。
鸿池 キララ（こうのいけ きらら）
「我」的学姐。个头娇小，给人小猫的印象。老家是有名的武术家族，小时候身体不好总是在生病，现在则是精神好到快满出来，目标成为刑警。老家道场有很多警察门徒，藉此得知各种情报，每次都把「我」和志乃卷入事件当中。クロス的身分也是靠著同样管道得知。
来栖 太一（来栖 太一（くるす たいち））
笔名为クロス。登场人物中只有鸿池キララ知道他的本名。Dead End Complex事件时对志乃抱持兴趣，之後时常提供情报的少年。只遵从自己的好奇心行动，毫无责任感。熟悉电脑，半年多前改使用ADSL上网。
凉风 真白（凉风 真白（すずかぜ ましろ））
志乃的同类。 长发的中学少女，与多种事件有所牵连。
书籍一览
SHI－NO -シノ 黒き魂の少女（黑魂少女）（2006年02月10日）
SHI－NO -シノ アリスの子守呗（爱丽丝的摇篮曲）（2006年05月10日）
SHI－NO -シノ 天使と悪魔（天使与恶魔）（2006年09月09日）
SHI－NO -シノ 爱の证明（爱的证明）（2006年10月1日）
SHI－NO -シノ 呪いは五つの穴にある（诅咒暗藏于第五个墓穴）（2007年7月1日）
SHI－NO -シノ 支仓志乃の败北（支仓志乃的败北）（2007年11月10日）
SHI－NO -シノ 梦の最果て（梦的尽头）（2008年03月10日）
SHI－NO -シノ 空色の未来図（天空色的未来图）（2008年07月19日）
SHI－NO -シノ 过去からの招待状（来自过去的邀请函）(2008年12月20日)
SHI－NO -シノ 君の笑颜（你的笑颜）黑魂少女封面(7张)(2009年3月19日)
广播剧
广播剧「SHI-NO・乐园」
自2006年12月开始於「富士见Teenage Fan Club」播送（全四回）
声优
我：水岛大宙
支仓志乃：泽城美雪
北村舞子：清水爱
北村舞子之兄：铃木达央
作者
插画家：东条さかな 1985年2月5日生，北海道人，血型O型。自由插画家，涉足插画、漫画等作画领域。喜欢的东西——美食、可爱的东西等。讨厌的东西——难吃的食物、庸俗的东西等。
作者：上月雨音（こうづきあまね）
目前住在大阪。是大阪土生土长的纯正河内之子。平常担任挖苦别人的工作，有时也负责当傻瓜，不过本人没有自觉。这种现象人称天然傻瓜，不过本人还是没有自觉。实在难以理解啊！本人为典型的居家派，假日总是打电动度过。喜欢的游戏类型是RPG和STG。最不会玩格斗游戏，过去曾有在电动游乐场被狂乱整惨的痛苦回忆。这就是我。
漫画
《SHI-NO》：由担当小说插画的东条さかな执笔的漫画版。是细致描写脱离事件的小志乃和“我”的温馨的日常的故事。是和小说不同的另一个《SHI-NO》！
标题：贵阳攻略
图书信息
作　　者：贵阳市旅游局　编著  出 版 社：中国旅游出版社
出版时间：2009-8-1
版　　次：1
页　　数：223
字　　数：250000
印刷时间：2009-8-1
开　　本：大32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787503238253
包　　装：平装
内容简介
在云贵高原上有一座气候宜人的城市，被称为中国避暑之都；
这是一座森林环抱的山城，被称为温泉之城；
这里有一种延续了六百年的文化，叫屯堡文化；
这是一座朝气蓬勃的现代化都市，她就是爽爽的贵阳。
气候是上天对贵阳最优厚的赏赐。在烈日炎炎的夏季，在热浪滚滚的“桑拿天”煎熬人们的日子里，贵阳却拥有24℃的平均气温。
2007年，中国气象学会在北京正式授予贵阳“中国避暑之都”称号。2009年，贵阳更是与意大利的科莫、俄罗斯的圣彼得堡、瑞士的琉森、芬兰的赫尔辛基、英国的爱丁堡、奥地利的维也纳、法国的巴黎等一同名列全球十佳避暑旅游名城。
贵阳的山水钟灵毓秀，所谓“山中有城，城中有山，城在林中，林在城里”。天河潭、南江大峡谷峡谷幽深，水流清澈。
贵阳的乡村依然宁静，鸟语如歌，菜花麦浪般翻滚。青龙河十里画廊，恬然幽静，水东土司文化底蕴深厚，法式乡间木屋温馨浪漫。
贵阳的城市文化地标甲秀楼以及南明河两岸的风景，韵昧悠远。而在600年前建成的青岩古镇则沉淀着屯堡文化和黔商文化。
目录
序
贵阳主题畅游行动
贵阳·精华一日游
美食·淘宝一日游
古镇·村寨一日游
阳明·文化一日游
养生·温泉一日游
贵州5天4夜畅游行动
Day 1 黔灵山公园-阳明祠-甲秀楼
Day 2 镇山布依寨-天河潭-青岩古镇
Day 3 天龙屯堡-黄果树大瀑布-龙宫
Day 4 西江千户苗寨
Day 5 息烽集中营旧址-遵义会议旧址
贵阳夏日避暑八大胜地
避暑之都·贵阳城区
浪漫一夏·花溪
温润冰沁·乌当
儒雅山水·修文
云端漫步·高坡
激爽漂流·南江大峡谷
清凉秘境·十里画廊
潋滟轻波·红枫湖
贵阳地道美食大盘点
贵阳民族节庆大盘点
1 贵阳精华 经典之行
黔灵山公园·黔南第一山
甲秀楼·贵阳地标，秀甲筑城
阳明祠·追寻大师的足迹
花溪公园·天然绝色温柔乡
青岩古镇·流淌在青石板上的屯堡岁月
布依村寨十里画廊·最纯美的乡村秘境
天河潭·浓缩贵州山水精华
南江大峡谷·世界喀斯特生态博物馆
息烽集中营旧址·不能忘却的纪念
2 山水喀斯特 峡谷溶洞
六广河大峡谷·高原深峡的万种风情
桃源河大峡谷·漂流在世外桃源
渔洞峡·山水林峡的丹青画卷
紫江地缝·大地最美丽的伤疤
情人谷·悱恻缠绵秀丽谷
香火岩峡谷·天下第一神龛
3 诗意栖居 原生态村寨
高坡苗乡·风情古朴的苗乡腹地
镇山布依寨·桃源深处布依人家
香纸沟·神秘的千年造纸部落
红枫湖侗寨、苗寨·多彩民族风
王岗庖汤第一村·布依人的“满汉全席”　
摆贡寨·古井山居
4 柔媚西南 森林温泉高尔夫
扎佐高尔夫球场·最是那一挥杆的畅快
保利温泉·温泉中的时尚新贵
天邑森林温泉·松涛深处有汤泉
息烽温泉·天下第一神汤
乌当御温泉·洗尽铅华碧玉汤
长坡岭森林公园·曲径通幽处，绿茵花木深
森林野生动物园·天然生态乐园
5 典藏贵阳 古迹博物馆
桐埜书屋·乡野书香
阳明洞·悟道圣地
文昌阁·九角奇楼
黔明寺·黔中宝刹
贵州民族民俗博物馆·民族文化之家
贵州省博物馆·典藏贵州，纵览千年
6 地道美食
老凯里酸汤鱼·爽到心脾的黔中至味
苗乡村贵州风味饭庄·外婆做的酸
花溪王记牛肉粉·贵阳第一名小吃
花溪飞碗牛肉粉·当地人喜爱的老字号
南门口肠旺面·红油之下有乾坤
刘记肠旺面·味正香浓的弹面魔力
雷家风味小吃店·形嗅无双
杨姨妈丝娃娃·襁褓中的千丝锦簇
边卡吊歪菜馆·非比寻常的感受
鼎罐城民族特色餐馆·占山即是王道
刘姨妈黄粑·细腻独到的写意副餐
杨记跷脚牛肉·川菜入黔的机智变身
合群路小吃夜市·贵州美食宝藏
金芦笙·贵阳之宴舞升平
景辉花园酒店·得于清秀山林间
侗家食府·侗家文化的代言人
7 别样小资 酒吧咖啡茶楼
南明河沿岸·熏风邀月南明畔
黔灵东路·酒吧与火锅的化学反应
富水路·暗夜精灵的集结号
昨日重现·英文老歌里的贵阳心情
8 闲情淘宝 搜购
黔艺宝·贵州文化大观园
黔粹珩·黔中精粹醉游人
黔五福·五福临门满口香
贵州茶城·黔茶博物馆
上合群路·新生代的青春坐标
恒峰步行街·最精致的时尚港湾
星力集团·贵阳百货旗舰
国贸集团·城市时尚文化引领者
9 周边山水
黄果树大瀑布·华夏第一瀑
龙宫·天上瑶池现人间
天龙屯堡·被时光遗忘的青石吉村
百里杜鹃·人间难觅的烂漫芳华
织金洞·中国最美的溶洞
遵义会议旧址·在历史的转折点上
赤水河·一条河流的多重身份
梵净山·梵天净土南国尊岳
西江千户苗寨·吊脚楼的传奇
荔波大小七孔·童话从这里开始
标题：我的人生我的梦
基本信息
  作者：黑幼龙 著
ISBN：10位［7544310779］ 13位［9787544310772］
出版社：海南出版社
出版日期：2003-9-1
定价：￥18.00 元
内容提要
从《我最珍惜的人生价值》到《做失败者不愿做的事》，你已经认识到“台湾卡内基之父”黑幼龙作为成功人士方方面面。 本书将带你进入黑幼龙的感性世界，通过他给年轻人的书信，和他从日正当午的中年时期走入晚霞灿烂的黄金年代的心情分享，你仿佛看到面带微笑、全身充满阳光般的他，亲切地拥着你的肩膀，告诉你不同阶段的人生故事。 他开放沟通的渠道，和不同年龄层次的人对话，自信、自在、成熟、丰富；拥有本书，仿佛找到一位心灵导师，在你的人生旅途上，伴你一同成长。
编辑推荐
这本书是作者的感性世界的记录。书中有他的感触，有他的联想，也有他的心灵层次的分享。 本书中的很多封信，很多篇心情的分享，一直到今天黑幼龙先生再次阅读，还是很开心、很真诚。这样说好像有点儿不够谦逊，但到了他这个年纪，真的觉得说实话更好。
作者简介
黑幼龙，河南荥阳人，美国罗耀拉大学硕士。曾任休斯飞机公司经理、宏棋电脑公司副总经理、光启社副社长。在担任光启社副社长期间，曾制作并主持“新武器大观”等节目，引发知识性节目新风潮。1987年将全球知名企管训练课程“卡内基训练”引入台湾省，帮助企业发挥人力资源潜能，增加企业竞争力。
图书目录
自序 找到属于自己的河流
让他人觉得重要
给自己希望
给女儿的祝福
能思考的人，才是自由人
为快乐，全力以赴
迎接璀璨的青春
机会是给准备好的人
你选择了天堂
按自己的幅度发展
想与你紧紧抱在一起
少年郎，别忘了你的人生功课
让年轻人早点知道
跟年轻人共度好时光
让人开心的19件事情
给年轻人的19项人生宝贝
每天让自己选择最好的
珍惜年轻
让自己发光
帮青少年一臂之力
活出生命的真善美
别把好日子变难过了
自信做主
最好的礼物
常说赞美与感谢
人生的次序
弹性与包容
改变能带来新的机会
有自信就有幽默感
真诚关心他人
真情需要释放
把感激说出来
学习爱不同的人
反别人当成好人
没遇到过不喜欢的人
泰然面对恶言中伤
谁听大嗓门说话
做失败的人不喜欢做的事
这是一个再和好的日子
渺小的人也有伟大之处
你有没有一叶菠菜？
……
标题：浮云鳕鱼羹
原料
鳕鱼 250克 嫩豆腐 1块 油皮 2张 鸡蛋 1个 青蒜 半根 小葱 1根 姜片 2片
辅料
盐、胡椒粉 少许 淀粉 2小匙 料酒 2大匙 酱油 半大匙 盐 1小匙 胡椒粉、淀粉水 适量
做法
1、鳕鱼去骨、去皮，鱼肉切成指甲大小的片，用腌料腌15分钟；小葱洗净，切段；青蒜洗净，切丝。
2、锅中烧热2大匙油，煎香葱段、姜片和鱼骨、鱼皮，淋下1大匙料酒和5杯水，煮滚后改小火煮20分钟，过滤掉鱼骨鱼皮，做成鱼高汤。
3、豆腐切小片；蛋打散。
4、鱼高汤加水至约5～6杯的量，放入豆腐煮开，加酱油调色后，加盐调味，放入撕散的油皮和鳕鱼煮滚后用水淀粉勾芡，淋下蛋花，关火、撒下青蒜丝和胡椒粉。
Tips
○不同牌子的酱油颜色不同，将汤调成浅浅的茶色即可。
○没有油皮也可以用1片豆腐皮，撕成小片代替。
标题：从克莱泊陵特看马利雷罗
世界名画
【画作名称】《从克莱泊陵特观看马利雷罗》（View of Marly-le-Roi from Coeur-Volant ）
【创作者】阿尔弗莱德·西斯莱（Alfred Sisley，英国）
【创作年代】1876年
【类别】帆布油画
【风格】印象主义
【题材】风景
【规格】65.4 x 92.4 cm   　
【材质】 布  油彩
【现存藏处】纽约 大都会艺术博物馆（Metropolitan Museum of Art, New York）
画家简介
阿尔弗莱德·西斯莱（Alfred Sisley，1839-1899）1839年出生在巴黎；但其父母都是英国人，西斯莱的父亲由于经商成功，西斯莱自幼就在优越的家庭环境中成长。幼年时的西斯莱是在巴黎渡过的，十八岁时西斯莱遵循父亲的期望前往伦敦习商四年，回来后在一家商行工作。1862年，西斯莱进入格莱尔画室习画，并结识了克劳德·莫奈（Claude Monet,1840-1926）、弗雷德里克·巴齐耶和雷诺阿 (皮耶尔·奥古斯特·雷诺阿 Auguste Renoir,1841-1919) 等人。西斯莱的画几乎全部是风景，而在风景中，又主要表现塞纳河谷、巴黎地区，特别是以他作为真正画家之一的枫丹白露地区。
标题：郭海波
白城子守备区司令员郭海波
郭海波（1920—1989），曾用名郭鸿鹏。安徽界首人。
1939年5月加入中国共产党。
历任冀鲁豫军区教导队队长、湖西军分区骑兵连连长、军分区司令部参谋、团参谋长、第46师副参谋长、第47师参谋长、第67师师长。
1963年5月任旅大警备区司令部副参谋长。
1969年10月至1973年4月任黑龙江省军区第一副司令员。
1970年5月中共黑龙江省革命委员会常委。
1973年4月至1981年10月任吉林省军区第一副司令员。
1981年10月至1983年9月任白城子守备区司令员。
1989年逝世。
江西临川郭海波
  郭海波本人近照[1]       郭海波，网名何苦（不能注册中文网名的一般用heku6666、heku666666、guohaibo）。男，1966年8月出生于抚州市临川区腾桥镇。曾担任过民办教师、民兵营长、乡镇政府宣传报道员。1996年起任腾桥镇党政办公室主任至今。十六年来，够以勤奋的工作实绩的良好的个人品格赢得历任领导的好评。
长期以来，勤奋好学，自学成才。有一定的理论素养和实践能力，有较强的写作水平，先后在各种报刊发表新闻报道和其他文章千余篇，曾获全国县市报好新闻三等奖一次，2003年有一篇理论文章曾获得新华社2002年度“全国人大、全国政协会议建言征文二等奖”。担任乡镇党政办公室主任期间，镇党委政府的大型材料大多由其起草，政府机关的各种文件也由其把关。1993年8月-1995年12月受聘于中国社会科学院世界经济杂志社，担任杂志的地方经济专栏的采编工作。期间，曾采访过大批地方政要，参与编辑过地方经济专刊两本。
思想较为活跃、思路较为开阔并且有比较强烈的现代意识。2000年，所在的乡镇与安徽一个单位因西瓜绝收问题发生纠纷，曾不负领导的重托，通过努力让时任安徽省委书记王太华同志亲笔签字，使这一纠纷得到比较圆满的解决。2001年，所在单位由于全国开展公路交通反超载活动，大量西瓜面临无车辆运输的问题，瓜农为此心急如焚，又不负领导的重托，在新华网发展论坛发表告急贴文，引起了包括中央领导和江西省委孟书记在内的各级领导和全国网民的关注，从而比较好地解决西瓜运销难的问题。
2001年开始涉及网络，能够刻苦学习和钻研电脑知识和网络技术，有11年的单位中小型网站管理经验，从2005年起能够独立完成中小型网站的建站、管理和维护工作。曾担任多个网站的版主，是十多家网站论坛的活跃网友，曾发各种网贴、博文、微博上万篇。
标题：小儿启脾片
规格
基片重0.3克
用法用量
口服，一次3～4片，一日2～3次。
注意事项
1.忌食生冷油腻及不易消化食物。
2.婴幼儿应在医师指导下应用。
3.感冒时不宜服用。
4.长期厌食，体弱消瘦者，及腹胀重、腹泻次数增多者应去医院就诊。
5.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
6.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7．该药品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9．请将该药品放在儿童不能接触的地方。
10．如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
功能主治
和胃，健脾，止泻。用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，腹胀便溏。