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标题：弗洛伊德:欲望决定命运
基本信息
  　　出版社: 新世界出版社; 第1版 (2006年1月1日)
丛书名: 思想大师谈人生系列
平装: 221页
开本: 16开
ISBN: 7801879716
商品描述
内容简介弗洛伊德是性学之父、对20世纪人类有划时代影响的思想大师。拥护他的人认为他是西方最伟大的哲人、科学家，对哲学、心理学、美学和今天人类的性爱观甚至性生活都产生了极其重大的影响，他的恋母情结、肛门期、力比多等理论更为性学爱好者津津乐道，并不断有人号召“回到弗洛伊德”。否定他的人说他是“消沉、愤世嫉俗、偏执的撒谎者”、“一个最大的江湖郎中”，声称“没有弗洛伊德，生活、思考得更好”。
本书将让你领略什么是性学大师，带你闯入禁区、直面人性，体验精妙的梦的解析，了解神经症，认清本能的力量，明白性欲的社会功能，掌握创作的灵感之源，更深刻地认识自己、认清现实，从而更完整地把握人生的意义。
本书是大师思想精髓的通俗化、实用化，作者是北京高校教师中这方面的高手，既保证学术质量又通俗易懂。编辑推荐本书为“思想大师谈人生系列”之一，听现代西方的思想大师——弗洛伊德讲人生哲理，他把人生的本质看作是欲望，特别是性欲。在弗洛伊德看来，人的本能不是平静的。在本能中包含着“原始的冲动”。这种冲动时时在寻求发泄。它是人精神生活的主要内容。它是由遗忘的经历、本能以及内驱力形成的巨流，这巨流左右人的行为但却不为意识所觉察。而这无意识的成分，最主要的是性本能或性力，即“里比多”。他认为，人的“性力”是人生的“内驱力”。它构成了人的原始欲望和动机，是人格形成、发展和社会文化创造的内在推动力。弗洛伊德的精神分析实质上是性的分析，即人的一切行为都用性来分析其背后的动因。目录前言 揭开人性的面纱
第一章 都是性欲惹的祸
一、性本能是天生的
1．从神经症开始说起
2．性欲：人类一切成就之源
二、人人都有“性变态”倾向
1．性兴奋源于身体的所有器官
2．同性恋是一种先天的倾向
3．性变态：人类普遍的倾向
三、人类的性生活从婴儿开始
1．人一诞生，性功能就启动
2．幼儿的性快感
3．“恋父情结”和“恋母情结”
4．教育抑制了性欲
四、青春期：对异性的强烈渴望
1．渴望异性的冲动
2．前期快感和终期快感
第二章 无意识：沸腾的欲望之火
一、人的行为受无意识支配
1．“斯芬克斯之谜”
2．无意识：生命的源泉和动力
3．无意识主导我们的精神活动
二、意识只是“冰山一角”
1．潜意识、前意识、意识
2．无意识的核心——性欲
三、健全人格：焦虑以及防御机制
1．现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑
2．求同机制：模仿他人，适应社会
3．移置机制：转移痛苦，追求快乐
4．防御机制：学会保护自己
四、错失行为之谜
1．过失现象种种
2．口误和笔误：源自内心的压抑
3．遗忘：是因为不愉快的回忆
4．动作错误：源于潜意识的驱使
第三章 梦：释放性压抑的通道
一、“去研究你自己的梦”
1．梦是未实现愿望的补偿
2．梦是如何达成你的愿望的
二、解析梦的运作
1．梦的隐喻：显意和隐意
2．梦是现实和梦境的替换
3．日有所思，夜有所梦
三、追踪梦的行程
1．梦的工作：凝缩、转移、象征
2．梦中充满着被压抑的本能
四、叩问梦的愿望
1．半透明的梦
2．性冲动是梦的原始动力
3．梦是释放压抑的主要途径
第四章 神经症：逃避性压抑的最后一招
一、对神经症的精神分析
1．晴天霹雳：男人患上女人病
2．典型病例分析
3．歇斯底里源于性压抑
4．作家往往有某些精神病特质
二、治疗神经症：让潜意识成为意识
1．自由联想：寻找失去的记忆
2．消除抵抗：挖掘罪恶感和自残欲
3．移情：走出恶梦般的压抑
4．解释：分析神经症的潜意识根源
第五章 快乐与道德的冲突
一、本我和自我：本能与理性的冲撞
1．本我：一口充满了各种兴奋剂的大锅
2．自我：以现实为指导原则
3．本我不受约束，自我则很文明
二、超我：人格中的道德化身
1．趋乐避苦是人的本能
2．超我是社会化的产物
3．如何保持本我、自我和超我的平衡
第六章 生与死：人类无法摆脱的一对矛盾
一、生的本能与死的本能
1．本能：一个秘密的发现
2．生存还是死亡
二、生的本能：性本能和自我本能
1．性结合产生的神奇效果
2．性本能的起源
3．性欲是与生俱来的原始本能
4．性本能始终以追求快乐为目的
5．人人都有自恋欲
三、死的本能：一种自我毁灭的本能冲动
1．一切生命的最终目标乃是死亡
2．生命的目标就是回复到最原始的状态
3．死亡存在于生活的每时每刻
4．死亡是一种自我毁灭的本能冲动
四、战争：人类本能的赌场
1．暴力战争是永恒的
2．暴力与法律正义
第七章 文明就是压抑人的本能
一、图腾与禁忌：崇拜与恐惧的产生
1．图腾：人类对父亲的崇拜
2．禁忌：道德和法律的基础
3．图腾崇拜与乱伦禁忌对文明的双重影响
4．宗教起源于儿童的无助
二、文明中的阵阵哀号
1．社会文明取决于性力的目标
2．本能压抑是文明的基础
3．文明具有神经症性质
4．幸福决不是文化的价值标准
弗洛伊德生平年表
弗洛伊德主要著作
参考书目
标题：高原脑水肿
基本概述
高原脑水肿（high altitude cerebral edema）是由急性缺氧引起的中枢神经系统功能严重障碍。其特点为发病急，临床表现以严重头痛，呕吐，共济失调，进行性意识障碍为特征。病理改变主要有脑组织缺血或缺氧性损伤，脑循环障碍，因而发生脑水肿，颅内压增高。若治疗不当，常危及生命。国内以往多称为高山（原）昏迷、脑性高山病、急性高原病脑病和高原脑缺氧综合征等。[1]
发病原因
高原脑水肿的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时大约50%～75%的人出现急性高原病，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。多数医者认为，该病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；急性高原病的发生率与男性的体重指数（体重/身高2）呈正相关（p<0.05），与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。[2]
发病机制
在机体的所有器官中，大脑是最活跃的耗氧者。100g脑组织每分钟耗氧量为3.5ml，几乎是肌肉所需量的20～25倍。当人体暴露于低氧环境时，虽然吸入气氧分压明显降低，但机体对低氧进行内在自身调节，使脑血流量增加，脑组织的氧传递和氧利用率仍维持正常水平，脑组织一般不发生缺氧性损伤。在急性缺氧下，脑循环的变化与血液中氧分压、二氧化碳分压和组织代谢水平的高低等有关。Siesjo指出当动脉血氧分压下降至30mmHg时，脑循环开始障碍，脑组织代谢紊乱。高原脑水肿发病机制很复杂，主要变化是缺氧引起的脑间质水肿和脑细胞肿胀。[3]﻿
临床诊断
⒈症状
高原脑水肿的病理实质是脑水肿，临床表现为一系列神经精神症状，最常见的症状是头痛，呕吐，嗜睡或虚弱，共济失调和昏迷。根据该症的发生与发展，有人把高原脑水肿分为昏迷前期（轻型脑水肿）和昏迷期（重型脑水肿）。
昏迷前期表现：多数病人于昏迷前有严重的急性高原病症状，如剧烈头痛，进行性加重，频繁呕吐，尿量减少，呼吸困难，精神萎靡，表情淡漠，嗜睡，反应迟钝，随即转为昏迷。有极少数病人无上述症状而直接进入昏迷期。昏迷期表现：若在昏迷前期未能得到及时诊断与治疗，病人在几小时内转入昏迷；面色苍白，四肢发凉，意识丧失，发绀明显，剧烈呕吐，大小便失禁。重症者发生抽搐，出现脑膜刺激征及病理反射。严重昏迷者，可并发脑出血，心力衰竭，休克，肺水肿和严重感染等，如不及时抢救，则预后不良。
⒉体征
病人常有口唇发绀，心率增快。早期无特殊的神经系统体征，腱反射多数正常，瞳孔对光反射存在。严重患者可出现肢体张力异常，单侧或双侧伸肌趾反射阳性，颈强直，瞳孔不等大，对光反应迟钝或消失等。眼底检查常可见静脉扩张，视网膜水肿，出血和视盘水肿。
凡因急性缺氧引起的中枢神经系统功能障碍，有严重头痛，呕吐，嗜睡，共济失调和昏迷等脑水肿的临床特征者即可诊断。早期诊断十分重要，对那些急性高山病症状元法缓解且进行性加重者，应警惕高原脑水肿的发生。[4]
治疗方法
该病多半发生在特高海拔地区，这些地区交通及医疗条件较差。因此，如何早期诊断就地进行抢救非常重要。当然如有条件，对病情严重者应及早转送至低海拔处为妥。治疗原则：
⒈病人必须绝对卧床休息，以降低氧耗。
⒉高浓度高流量吸氧（6～8L/min），有条件者可使用高压氧袋（Hyperbaric bag）或高压氧舱。
⒊口服乙酰唑胺（醋氮酰胺）250mg，3次/d。
⒋地塞米松20～40mg静滴。
⒌以降低颅内压，改善脑循环，可静滴20%甘露醇250ml，2次/d。
⒍速尿20mg稀释于25%葡萄糖20ml静注。但特别要注意利尿过度引起的各种并发症。
⒎降温能减少脑血流量，降低脑代谢率，促进受伤细胞功能恢复。可使用体表冰袋，冰帽或冰水灌肠等法降温。
⒏据病情发展的具体情况给予对症治疗。[5]﻿
疾病预防
对易感性的预测虽做了大量的探索，但尚未发现较理想的方法。有人认为低氧通气反应、肺阻抗微分波、肺弥散能力、最大运动后的氧饱和度的变化等，对预测高原病有一定价值。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺、地塞米松、刺五加、复方党参、舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。[6]
标题：玉林机场
定位支线机场：
筹划已久的飞机场是支线机场，拟建在福绵区的旧飞机场，此处地势平坦，而且气象条件比较好：年均有雾日和雷暴日均不足10天。机场设计飞行区技术指标为4C级，可供波音737和麦道90型飞机起降。这样一个机场项目的总投资估算几亿元左右，资金来源主要有政府拨款、企业参股、外商投资、银行贷款等几个渠道。
玉林贵港共享，客源货源充足：
这是玉林进行十一五规划的飞机场布点调研。尽管各方比较为低调，但让玉林人民感到兴奋的消息还是不胫而走：真的要建飞机场了。 因为玉林已具备建设飞机场的初步条件和必要性，所谓建设机场的初步条件和必要性主要指：从区位条件来看，以玉林为中心、100公里为半径的范围内，周围有4个地级市10个县市，人口达到800万．玉林是一个区域性集聚中心，如果这800多万人只要在20年之内人均就坐一次飞机，则年吞吐量就是40万．玉林人素有走南闯北的传统，如广西的十强旅行社，玉林则占其二（广西玉林市玉柴旅游有限公司和玉林市旅社）就因为去旅游的人多．而且玉林与北海，南宁，梧州飞机场的距离差不多都在200公里以上，符合支线机场布点的间距要求．机场定位于商务、旅游、货运为主的支线航空，玉林是北部湾和广东省交界处，在桂东南货物进出方面的地利优势日益凸显。沿线货物可在玉林直接办理报关、报验等手续，多年来，玉林物流，海关、商检、集装箱公司配套运营，还有玉林旅游资源丰富，100公里以内都是旅游胜地，是游客的集散中心．旅客多了，航班就更密，而航班密了，吸引的旅客又更多！玉商更有利于扩大航空运输市场，对骨干机场起到辅助和补充作用。” 在陆路交通网络日益发达的今天，玉林建机场还有多大的可行性？ 有足以养得起机场的客源和货源吗？' c8
统计分析认为，就目前来看，玉林人口600万，机场100公里半径加上贵港覆盖范围内GDP约660亿元，城镇居民平均可支配收入约10175元，GDP以13.5%的年增长幅度计算，2015年机场覆盖范围内的GDP将超过1000亿元，城镇人口可支配收入以22.6%的年增长率计算，2015年城镇居民平均可支配收入约15000元左右．按正常分析，机场每年旅客吞吐量平均增幅一般为20%。
借鉴美国经验，到2020年，中国人均收入在1000-3000美元，与其他干支线机场距离在120-160公里的，就可以布点建机场。必须考虑当地及周边城市的经济发展水平、是否为旅游集散地、客源和货源等诸方面的因素．来玉林洽谈的客商每年都在1000次以上，但客商尤其是外商往往把有无机场作为一个重要的考察条件
标题：皇太子赐燕诗
皇太子赐燕诗
茂德有赫，思媚上帝。
配天光宅，诞育皇储。
仪刑在昔，徽言时宣。
福禄来格，劳谦降贵。
肆敬下臣，肇彼先驱。
作者简介
陆机（261～303年）字士衡，吴郡华亭人（今上海松江），西晋文学家、书法家，与其弟陆云合称“二陆”。曾历任平原内史、祭酒、著作郎等职，世称“陆平原”。后死于“八王之乱”，被夷三族。他“少有奇才，文章冠世”（《晋书·陆机传》），与弟陆云俱为我国西晋时期著名文学家。其实陆机还是一位杰出的书法家，他的《平复帖》是我国古代存世最早的名人书法真迹。
陆机的其他诗词
拟今日良宴会诗
百年歌
日出东南隅行
赠顾彦先诗
诗（惆怅怀平素）
拟涉江采芙蓉诗
百年歌
百年歌
櫂歌行
百年歌
拟迢迢牵牛星诗
赠冯文罴诗
诗（轨迹未及安）
挽歌诗
齐讴行
赠尚书郎顾彦先诗二首其二
赠顾令文为宜春令诗
太山吟
长安有狭邪行
君子有所思行
诗（瓮余残酒）
招隐诗二首
遨游出西城诗
拟东城一何高诗
标题：国家特种矿物材料工程技术研究中心
工程中心-依托
国家特种矿物材料工程技术研究中心[1]依托：桂林矿产地质研究院。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
工程中心-属性
经国家科技部批准，以桂林矿产地质研究院为依托单位组建“国家特种矿物材料工程技术研究中心”（下称“中心”）。“中心”是集研究开发、工程化、产业化生产、人才培训和经营服务为一体的特种矿物材料高新技术成果工程化与人才培训基地。
工程中心-领域
“国家特种矿物材料工程技术研究中心”自2000年5月获批准组建以来，在主管部门和“中心”班子的领导下，经过“中心”全体员工的共同努力，出色完成了各项组建任务，继2004年8月通过国家评估中心的现场验收后，2004年11月又顺利通过了国家科技部组织的验收答辩，评价良好。组建期间，“中心”共开展了科研项目42项，其中承担国家和省部级研发项目27项、产业化和技改项目6项，获得研发成果21项，成果大部分居国内领先、部分达到国际先进水平。获广西科学技术进步二等奖1项，中国有色金属工业协会科学技术二等奖2项、三等奖3项。此外，申请国家专利5项，发表论文63篇。
标题：拜伦·莫雷诺
个人简介
英文名:Byron Moreno
外文全名:Byron Aldemar Moreno Ruales
场上位置:裁判
身高：176厘米
体重：78公斤
惯用脚：右脚
出生地：基多(厄瓜多尔)
国籍：厄瓜多尔
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质主队名称客队名称主队黄牌客队黄牌主队红牌客队红牌分析详情2001-06-04联合会杯喀麦隆加拿大0000[析][详]2000-08-16世预秘鲁委内瑞拉2200[析][详]2000-03-29世预阿根廷智利2000[析][详]1999-11-24世少赛澳大利亚美国国少队2201[析][详]1999-11-16世少赛墨西哥西班牙3000[析][详]
藏毒被捕
2010年9月20日，美国纽约机场，警方在莫雷诺身上搜出了重达6公斤的毒品海洛因，这意味着他很难逃脱牢狱之灾。
当地时间周一，警方在机场海关对莫雷诺进行例行检查时发现他非常紧张，这引起了警方的警觉，随后警察发现莫雷诺的肚子和胳膊附近都有坚硬的物品，在脱去他的衣服后，一个粘贴了若干透明胶塑料袋的莫雷诺出现在人们的视野里，经过警方的详细排查，莫雷诺随身携带了重达6公斤的海洛因，除了随身的行李和上身，其中一部分毒品甚至被他藏在了自己的内裤里。
目前，莫雷诺藏毒一案证据确凿，他的律师也没有就此事发表看法，鉴于莫雷诺携带毒品数量惊人，可以预见，这位在绿茵场上就并不诚实的“法官”将受到法庭的指控，等待他的很有可能是长时间的监狱生活。[1]
标题：马尔科·内
个人简介
姓名：马尔科·内
英文名:Marco Ne
生日：1983-07-17
场上位置:中前卫
合同到期：2009-06-30
身高：183厘米
体重：66公斤
惯用脚：右脚
出生地：未知(科特迪瓦)
国籍：科特迪瓦
现效力球队：克拉斯诺达尔库班足球俱乐部
曾效力球队：奥林匹亚科斯足球俱乐部，贝弗伦足球俱乐部，阿比让含羞草足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场8次，进2球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009克拉斯诺达尔库班9

俄罗斯1142007/08奥林匹亚科斯1630希腊112006/07奥林匹亚科斯
110希腊112005/06贝弗伦
31比利时1162004/05贝弗伦
262比利时1162003/04贝弗伦
286比利时1122003阿比让含羞草
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转会记录 (注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-08-012009-06-30转会
未知安特卫普贝尔肖特2008-01-012008-07-31转会
奥林匹亚科斯未知2006-07-012007-12-31自由转会
贝弗伦奥林匹亚科斯2002-07-012006-06-30自由转会
阿比让含羞草贝弗伦
标题：陈文东
人物档案
姓名：陈文东（1957.6-）男，福建南安人。汉族。高中文化。中国共产党党员。全国人大代表[1]
人物事迹
挨家挨户听民声：乐于做人民群众的代言人
目光中流露出普通农民的质朴和淳厚，言谈中渗透着对百姓脱贫致富的关切和企盼。陈文东给人的第一印象是干练、睿智而富有责任感。“作为人大代表，要实实在在为民办点实事，为地方经济发展做点实际工作。”这是陈文东对人大代表的认识定位，也是对自己的目标要求。
2000年，在大家的期盼下，下海经商小有所成的陈文东临危受命，走马上任湖珠村支书，先后被推选为县、镇人大代表。上任之际，一个个棘手的问题接连摆上他的案头：连接各自然村的25公里村道， 晴尘雨泥；横亘村主干道的溪坂大桥，年久失修；217万元村级债务，100多个村民轮番上村部讨债……面对乡亲们焦急疑虑的目光，陈文东坦诚向村民们承诺：“我是乡亲们选出来的代表，我一定要为湖珠找到出路，让湖珠发生大变样！”
然而，湖珠的出路在哪里？陈文东一点也不轻松。他带着问题，挨家挨户串门，召开村民代表大会和老干部座谈会，广泛征求意见，“把脉”湖珠发展方向。“上个世纪七八十年代，湖珠村曾提出‘一人发展一头猪’的目标，从长远看，这一产业很有潜力，现在何不鼓励群众‘重操旧业’？”“全村470多名村民外出经商、务工，每年能为家里带来一笔可观的经济收入，这不失为一条村民致富的好路子。”“上世纪六七十年代，湖珠就是全省造林绿化面积大、林木管理好的一面旗帜，现在不能抛荒，要继续发挥这一优势……”老村支书洪清芳和村民们的一番言语，让陈文东豁然开朗，原本繁杂的头绪，在村民的一个个建言中逐渐明晰起来。
走田头，入农户，与村民交心，成了陈文东代表的工作习惯，在连续几个月走访中，陈文东找到了湖珠村发展的“法宝”：山上造林、山下养猪、劳力转移、能人办厂。这一湖珠经济发展的“方向标”，很快地在实践中产生良好的效应。回想创业之初，陈文东深有体会地说：“经济发展思路要有前瞻性，应适用于当前及今后一段时间；要有广泛性，能够代表人民群众的心声，符合百姓的利益。”
想方设法促民富：善于做经济发展的领路人
发展思路找到了，该怎么走呢？陈文东这样说：“人大代表的责任与使命，促使我想方设法带领群众脱贫致富。” 针对湖珠村的实际情况，在苦苦地探索中，他又找到了发展的“秘诀”：湖珠发展的主旋律是就业、创业、增收，办法就是因地制宜、继承传统、吸引民资、盘活资源。
与泥巴打了半辈子“交道”的陈文东深知，农民“死”守着土地挣不了多少钱，而实现农民增收的最直接、最有效的办法，就是实施劳动力转移。经充分考虑后，在镇人大会议上，他郑重提出：“精简农民，让农民从土地中解放出来，促进农民就业。”
湖珠村山多林广，许多湖珠人世代传承并掌握着精湛的木工手艺。改革开放后，就陆续有一批湖珠人凭着木工手艺，外出打工谋生，并闯出了一番天地。作为早期赴厦门打工的叶玉德，因木工业有所成，在厦门拥有4间店面经营建材生意，年盈利上百万元。当时，陈文东就敏锐地意识到：就业是最大的民生，是增加群众收入的有效途径。因此，他以叶玉德等一批业有所成的外出务工的典型代表为基点，奔走在厦门、泉州、广东、湖珠等地，极力输出湖珠青年劳动力。目前，仅在厦门江头台湾街一带，就聚集湖珠人创办的以建材为主的规模公司、商场60多家，年盈利2000多万元，务工湖珠人800多名，占全村劳动力的60%，台湾街被厦门人形象地称为“湖珠街”。
随着年轻劳力转移问题的迎刃而解，留守山村的四十岁以上大龄劳力出路迫在眉睫。陈文东多次深入群众征求意见，在县人代会上提出：“要有政策倾斜，大力扶持民营企业发展，因地制宜解决农村劳动力就业问题。”在陈文东代表的牵线搭桥下，目前回湖珠村创办以木材加工为主的企业达12家，仅这些企业就解决村内大龄劳动力350多人。“先把年轻人送出去磨练，积累经验和财富后，再鼓励他们回村创办企业。这既可充分利用湖珠林地多的优势，又能解决大龄劳动力就业问题。”谈起这些，陈文东自豪地说。
在走好“劳动力转移”这一关键棋子之余，陈文东又“十指弹钢琴”，循着“多维”发展思路，积极发挥人大代表的作用，建议县镇两级政府出台措施，倾力培育种养殖大户，在农村形成“人人有岗位，家家有产业”的发展态势。如今，全村生猪年出栏达4万多头，养殖生猪50头以上的养殖户达200多户。而作为全市林权改革试点村之一的湖珠村，至去年底，全村种植速丰林1.25万亩，其中种植面积上50亩的林农，就达80多户，自去年起，仅这一项林农年收入就达800多万元。
“敢为人先，敢说、敢做、敢于承担责任。”这是陈文东当选为人大代表时，大家对他的评价。在当选县、镇人大代表期间，陈文东就地质灾害点搬迁、道路建设、乡镇主导产业、城镇建设、民营企业发展等方面提出了一系列意见和建议，群众反映的一批热点难点问题得到圆满解决。
心系群众解民忧：甘于做服务百姓的贴心人
“作为一名人大代表，要时刻把群众的利益牢记在心上，在发展之后，着手解决百姓迫切需要解决的问题，让他们分享到实实在在的发展成果。”上任以来，陈文东把全部精力倾注在为民服务之上，竭尽全力为村民解决实际问题。
在当选为岩溪镇人大代表时，陈文东就提出：“要加大投资力度，打通镇村道路，疏通农村经济发展的‘命脉’。”对于生于斯、长于斯的他，深知路对农村发展的重要性。以前的湖珠村山高路陡，“晴天一身土，雨天一身泥”，是名副其实的“望天路”。说起这段路，回村办厂的陈树发深有感触：“运回的办厂设备，因路桥不通，只好”大卸八块“，像蚂蚁搬家一样，用小型农用车来回搬卸分载，真是苦啊……”
湖珠要发展，修路要先行。面对村民们的诉苦，陈文东心里暗暗下着决心。
然而，要修路造桥，资金哪里来？巨额的资金缺口犹如一块大石头压在他心上，陈文东代表“厚”着脸皮到镇里、县里、市里、省里跑项目、要资金。有时为节约开支和争取时间，累了在车上打个盹，饿了随便找点东西吃一下。功夫不负有心人，几年下来，他“跑”出来的项目就达四五十个之多，筹集资金600多万元。他还总结出了一套项目运作的经验：吃透“两头”，即摸清村里的需要和了解上级的政策，明确项目导向和熟悉项目运作渠道。
“作为农民代表，考虑问题要立足农村，站在农民的角度，积极为群众谋取利益。”在他的带领下，一系列惠民项目工作在湖珠逐渐铺开，昔日偏僻落后的湖珠村悄然地发生着改变：2004年、2005年累计投入资金400多万元，实现了联接岩溪镇区7公里道路硬化，建成了通往48个自然村的10公里等级水泥路；2005年，投资58万元，完成了溪坂大桥改造工程，解开了卡在湖珠发展咽喉上的“结”；2006年，投资54万元完成自来水进村入户；2007年，投资100万元修建村级组织活动场所；今年，村里又决定投资70万元，新建一栋学生宿舍楼……
人民代表人民选，当好代表为人民，心系群众办实事，铭记责任常履职。今年初，陈文东当选为第十一届全国人大代表的消息不胫而走，村民高兴地奔走相告：“这既是他的荣誉，也是我们村的骄傲！”作为新当选的第十一届全国人大代表，陈文东对新农村翻天覆地的变化感到骄傲，更为能代表广大农民履行当家作主的权力而自豪。两会上，谈起湖珠村的发展，陈文东感慨万千地说：“这都得益于国家对‘三农’问题的关注，得益于党和政府支农惠农的好政策，我粗略统计一下，近年来国家涉农政策8项减18项免！”如今，陈文东肩上的担子更重了，不仅要继续做好村里的工作，搞好自身的经济发展，还要参加各级人大的会议和工作。然而，他始终没有忘记代表的职责与份量。目前，他正为提出村民自治组织法修订和林权改革中取消林业金费等方面的建议做准备。[2]
标题：洪坝水电站
概况
洪坝水电站位于四川省甘孜州九龙县境内，是松林河次源洪坝河上规划的  洪二、洪三两级水电站合并而成。电站采用引水式开发，闸址位于洪坝乡娃娃沟下游约300m处，厂址位于洪坝河右岸庙儿沟下游侧，闸、厂址相距约6.7km，建坝地质条件良好，无地质灾害问题。电站装机容量100MW，年发电量5.090亿kW.h，总投资46791.30万元，具有调节能力，综合经济指标优越。
地理位置
工程区有安顺场至洪坝的乡级公路贯通，厂房距石棉县城约34km，对外交通方便。
洪坝河是松林河次源，河长46km，流域面积640.6km2，其中洪坝乡至西油房河段长17.5km，落差968.0m，平均比降55.3‰，水能资源十分丰富。
主要成就
2002年1月，四川省清源工程咨询有限公司与西北勘测设计研究  院编制完成了《四川省松林河水电规划报告》。根据该报告，松林河采用“一库九级”开发方案，总装机容量581.2 MW，其中洪坝河上规划有三级电站，自下而上分别为洪坝河一级、洪坝河二级、洪坝河三级水电站，总装机容量169MW。
2002年4月，四川省发展计划委员会和四川省水利厅以川计能源[2002]357号文下发了规划审查意见，批复同意该河段规划方案。  
2003年2月，四川省发展计划委员会以“关于同意开展九龙县洪坝河、湾坝河梯级水电前期工作的通知”，同意开展洪坝河二级和洪坝河三级水电站可行性研究工作。
2003年2月，四川久隆水电开发有限责任公司委托四川省清源工程咨询有限公司开展洪坝河二级、洪坝河三级水电站可行性研究、初步设计工作。
2003年5月，四川省清源工程咨询有限公司完成可行性研究报告编制。同月四川省发展计划委员会主持《洪坝水电站可行性研究报告》审查会，同时四川省国际工程咨询公司也组织专家对报告进行了评估，以川工咨[2003]76号提出评估意见。
2003年6月，四川省发展计划委员会以川计能源[2003]303号文——《四川省计委关于印发四川省九龙县洪坝水电站可行性研究报告审查意见的通知》审查通过了洪坝水电站可行性研究报告。  
根据可行性研究报告审查意见的要求以及洪坝水电站的技术特点，四川省清源工程咨询有限公司立即组织力量开展基础资料的补充验证工作和设计工作。在勘测设计过程中，多次邀请专家对重大方案进行咨询，并与业主随时沟通，充分听取各方面意见，经过近5个月的工作，于2003年11月完成了初步设计报告编制。
洪坝水电站主体工程于2003年年底动工。2005年3月7日,电站首台机组完成72小时试运行；2005年6月，洪坝水电站全面投产。
标题：Mobility Radeon HD3470
显卡介绍
ATI Mobility Radeon HD 3000系列绘图处理器，此全新系列产品是专为笔记型计算机平台的高画质游戏与影片所量身设计。率先推出的产品包括主流的ATI Mobility Radeon HD 3400系列与性能级ATI Mobility Radeon HD 3600系列与玩家级的Mobility Radeon HD 3800系列。
参数
基本参数显存大小(MB)64内存类型DDR2核心频率 (MHz)680内存频率(MHz)800流处理器数40功能参数ATI Eyefinity(6屏)、ATI Stream、ATI CrossFireX、ATI Avivo HD(UVD2)、ATI PowerPlay、Windows 7等技术或软件。技术参数支持DirectX 10、DirectCompute 4.0、OpenGL 2.0、16x角度无关各向异性过滤
支持技术
以上显卡均为55nm核心工艺，支持DX10.1和OpenGL 2.0、集成UVD2硬件解码引擎和集成7.1声道HDMI模块、支持DisplayPort输出，支持PowerPlay、PowerXpress、Swithable Graphics等一系列节能技术，不过最低端的Mobility Radeon HD 4300系列欠缺Avivo HD技术中的DVD Upscaling和动态对比度。
标题：缔盟集团
集团简介
缔盟国际集团（Deemoo International Group)的产业涉及非织造材料、纺织品、装备织造、投资等多个行业，集团总部位于香港，研发中心总部设在杭州滨江国家高新技术开发区，拥有非织造设备、新型材料和新材料应用的联合研发团队，在杭州、永康和东莞有三大生产基地。  　　集团下属爱克斯曼机械是非织造设备行业的第一品牌，在华南地区的市场占有率超过70%；
集团下属缔星科技依托自身强大的研发能力持续推出各种填补国内外空白的新型材料和应用技术；
挚爱科技公司的For Venus内衣是缔盟集团经过10年的积累和酝酿，整合各级产业链的优势资源，倾力打造的高端内衣品牌。
缔盟国际集团基于“爱让生活更美好”的理念，以爱为出发点去做每一件事。致力于通过技术的革新来改善环境，提高人类生活品质。专注于研发创新，持续不断地推出更加节约资源、节约能源的设备，可循环使用、环境友好型的新材料，以及新材料在各相关领域的替代性应用。
设备、材料和应用等各领域跨行业的专家团队的紧密配合极大地提高了集团的研发创新能力，从2009年开始集团下属企业每年向国家申请数十项技术专利。缔盟集团将继续加大研发投入，以巩固在非织造设备、非织造材料和新材料应用等相应领域的技术领先优势。
公司logo和企业文化
Deemoo 缔盟（缔造梦想，驱动未来）：
1、d字母代表火车头，确定缔盟集团前进的方向；
2、火车前进的方向是缔盟人追求的未来美好生活；
3、deemoo每个字母连接起来，象征产业价值链；
4、ee可以看成是轮子、链条之类的传动机构；
5、m站在中间，代表公司的基础支柱产业Machine（机械装备）和Material（原材料）；
6、m也可以象征不断开启未来之门；
7、oo构成无穷大的符号；
8、4D字母构成风车标志，成为整个LOGO的聚焦点和驱动力来源；
9、风车代表思想，代表对美好生活的梦想，代表无穷的创意，代表无动力循环系统。
缔盟集团企业文化：
1、缔盟的口号：爱让生活更美好（以爱为出发点去做每一件事）；
2、用最小的资源实现最大的价值；
3、思想和信仰是最强大的力量；
4、不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海；做任何事都需要扎扎实实、点点滴滴的积累；
5、工作态度要专业、严谨；
主要下属分支机构
爱克斯曼机械（非织造设备行业第一品牌）爱克斯曼机械（XMOUNTAIN Machinery）隶属于缔盟国际集团（Deemoo International Group）是中国大陆技术最领先、产品线最完整的非织造设备制造商。爱克斯曼机械下辖爱克斯曼非织造技术中心、东莞市爱克斯曼机械有限公司、永康市爱克斯曼工贸有限公司。拥有专业的设计开发团队和经验丰富的工程实施队  爱克斯曼机械伍，不断推出技术领先、性能卓越的各类非织造布生产设备，年生产能力超过百条生产线，产品涉及纺粘、熔喷、热熔（硬质棉、无胶棉、直立棉）、热风、热轧、针刺、仿丝棉、棉胎棉等各类不同工艺，所有产品均有完全自主知识产权，目前已向国家申请了技术专利数十项，核心产品高速梳理机、高速针刺机、直立棉铺网机和硬质棉烘箱等各项关键性能指标居于国内领先水平。
公司出品的高品质、高产能、低能耗的生产设备已经在珠三角、福建、四川、浙江、山东、北京、东北等地拥有广泛的客户群体，同时部分销往台湾、越南、阿联酋、以色列等海外市场，并且在广大用户当中建立了良好的口碑。
爱克斯曼机械以节约社会资源和能源为己任，运用非织造设备领域专业经验，帮助不同地区的客户实现生产设备的革新。为应对日益严重的气候变化挑战，爱克斯曼机械通过领先的成套解决方案，帮助客户降低能耗和二氧化碳排放，节约人工，创造最佳的社会、经济和环境效益。缔星纤维（新型非织造材料开发应用领航者）缔星纤维科技（DEESTAR Fiber Technology）隶属于缔盟国际集团（Deemoo International Group）是国内非织造材料行业技术力量最强、最具研发创新能力的纤维制品供应商。缔星基于改善环境  缔星纤维科技提高人类生活品质的追求，专注于研发创新，持续推出各种填补国内、国际空白的可循环使用、环境友好型的新型材料。
目前，缔星已经开发了适合在建筑行业、汽车工业、服装、家具、卫生材料等领域进行广泛应用的直立棉、隔音棉、防火棉、过滤棉、填充棉、熔喷布等新型替代性材料。凭借在高速梳理技术、直立成型技术、高速针刺技术、高温定型技术、熔喷技术和模压技术等各个环节的综合优势，缔星纤维科技已成为国内非织造行业新材料开发和应用的领航者。挚爱科技（For Venus，我的挚爱）挚爱科技（For Venus Lingerie）隶属于缔盟国际集团（Deemoo International Group），For Venus内衣是缔盟集团经过十年的积累和酝酿，整合各级产业链的优势资源，倾力打造推出的高端内衣品牌。
  挚爱科技For Venus内衣追求人与自然的和谐，积极倡导绿色环保理念。内衣产品采用了多种自主研发的的新型环保材料，从生产设备、工艺至产品出炉的整个过程中都严格遵循超越国际的环保标准。
For Venus内衣致力于提升女性生活品质，传承内衣经典文化内涵，以对女性的深度关爱“赋予女性最天然的呵护，演绎时尚精致完美生活”为追求。
For Venus内衣风格以时尚、艺术作为主线，以简约定义主流，色彩精致瑰丽，同时中西合璧的原创设计为女性传递美、创造美，尽情彰显女人的内在美和涵养气质。
“品质源于实力，科技铸就辉煌”，For Venus内衣拥有杭州和东莞两大生产基地，分别在香港和杭州设立了产品设计开发中心，产品包含文胸、泳衣、家居服和塑身衣四大类。同时基于缔盟集团跨行业的研发平台，不断推出领先于行业的革命性产品，在设备、材料和内衣生产工艺方面拥有30多项国家专利技术，是全球首家拒绝使用海绵和化学粘合剂的文胸品牌。
标题：曹雯蓉
个人档案
姓名：曹雯蓉
☆ 昵称：蓉蓉  主持人曹雯蓉　　星座：巨蟹座
☆ 生日：1988年7月14日
☆ 生肖：龙
主持人曹雯蓉
☆ 血型：A
☆ 身高：170cm
☆ 体重：46kg
☆ 民族：汉族
☆ 职业：主持人
主持经历
2009年的12月第一次作为主持人的身份出现在网络电视的屏幕上做了第一期访谈节目，2010年的2月第一次解说澳网，2010年的三月第一次来到cuba的赛场上做赛事采访，2010年6月主持我爱世界杯
标题：国家钽铌特种金属材料工程技术研究中心
工程中心-依托
国家钽铌特种金属材料工程技术研究中心[1]﻿依托：中色（宁夏）东方有色金属集团公司。
工程中心-属性
国家钽铌特种金属材料工程技术研究中心2009年正式通过国家科技部验收，该中心以中色（宁夏）东方有色金属集团公司为依托单位，成为宁夏工业领域第一家通过国家验收的工程技术研究中心。2003年，宁夏科技厅正式向国家科技部推荐组建“国家钽铌特种金属材料工程技术研究中心”，2004年8月顺利通过了科技部组织的专家论证，并获得国家科技部专项建设资金500万元。
工程中心-领域
中心将充分利用中色（宁夏）东方有色集团30多年积累的科研开发经验和形成的科技创新平台，提升我国钽铌等稀有金属产业整体技术创新能力。宁夏新材料产业群也将借助国家工程技术研究中心这个平台充分利用国内外各种资源，形成我国稀有金属新材料产业科研开发、技术创新和产业化基地。
标题：me-al art
成员：
川崎 里子：主唱 ［1985年1月24日生.茨城県出身］
海老沢 宏克： 吉他［1982年7月28日生.茨城県出身］
渡辺 雅典： 贝斯［1980年4月21日生.茨城県出身］
本多 直树： 鼓［1980年8月27日生.茨城県出身］
  渡边雅典/本多直树/川崎里子/海老沢宏克
乐队介绍：
1999年，乐队在日本茨城县组成。
2003年，现任主唱川崎里子加入，成员固定至今。
2004年6月，作为黒虫芸术（原COCK ROACH所属厂牌）的第二弹艺人，发行了首张单曲《エレジー》。虽然是首张作品，但是打入了Oricon独立音乐单曲榜的TOP20。
2006年3月，第二张单曲《梦に咲く花》发行。
2007年9月，倍受期待的首张专辑《ヘメロカリス》发行。专辑发行纪念公演在下北沢的live house MOSAiC，同无限マイナス（无限开关，前身为COCK ROACH）一起举行。
唱片：
エレジー2004.06.22：首张单曲 「エレジー」 （elegy）  Elegy1.光の矛先
2.盲目の汽车
3.エレジー
梦に咲く花2006.03.08：第二张单曲 「梦に咲く花」　　　
1.梦に咲く花                     
2.target                    
3.ループ
ヘメロカリス2007.09.26：首张专辑 「ヘメロカリス」 （Hemerocallis）  梦に咲く花1.忘れな草                    
2.体温                     
3.Day Lily                     
4.太阳と月
5.梦に咲く花                     
6.月明かりの下で                     
7.杏                     
8.终わりのない世界の中で 9.あなたへ
exist2008.10.08：第二张专辑「exist」  ヘメロカリス1.共鸣
2.term
3.exist
4.私が欲しかったもの
5.呼吸
6.target (album ver.)
7.硝子の欠片 (album ver.)
8.冷たい雨 with RUI MAEZAWA
9.素晴らしき日々 (album ver.)
10.スターライト
  exist生まれてきたけれど
2010.11.3：第三张专辑「生まれてきたけれど」  
1. 男女イニュニック
2. 告白
3. 生まれてきたけれど  4. 与える木
5. ありきたりな日常
6. 影を落として
7. 私の部屋
8. 暗闇
9. サイレント
10. もう一人のボクに
11. 溺れる鱼
[1-2]
标题：美国枪击案
事件简介
康涅狄格州纽镇桑迪-胡克小学枪击惨案
  胡克小学枪击案后美国白宫前降半旗致哀[1]当地时间12月14日[1]，美国康涅狄格胡克小学发生校园枪击惨案，已造成28人死亡，其中包括20名儿童。这是2012年以来美国发生的最血腥、死亡人数最多的枪击事件，这也是继2007年导致33人死亡的美国弗吉尼亚理工大学枪击案后的另一起最严重的校园枪击案。图为当日，美国白宫降半旗默哀。　[2]
死者名单
26名遇难者名单,其中包括6名学校工作人员和20名6-7岁的一年级儿童。[3]
玛丽-舍拉奇(MarySherlach)生于1956年2月11日
安妮-玛丽-墨菲(AnneMarieMurphy)生于1960年7月25日
道恩-霍克斯普朗(DawnHocksprung)生于1965年6月28日
劳伦-拉索(LaurenRusseau)生于1982年6月
雷切尔-达维诺(RachelDavino)生于1983年7月17日
维多利亚-索托(VictoriaSoto)生于1985年11月4日
切斯-科瓦尔斯基(ChaseKowalski)生于2005年10月31日
格蕾丝-麦克唐奈(GraceMcDonnell)生于2005年11月4日
约瑟芬-盖(JosephineGay)生于2005年12月11日
狄伦-霍克利(DylanHockley)生于2006年3月8日
詹姆斯-马蒂奥利(JamesMattioli)生于2006年3月22日
安娜-马奎兹-格林(AnaMarquez-Greene)生于2006年4月4日
杰克-平托(JackPinto)生于2006年5月6日
杰斯卡-雷克斯(JessicaRekos)生于2006年5月10日
艾米莉-帕克(EmilieParker)生于2006年5月12日
凯瑟琳-哈伯德(CatherineHubbard)生于2006年6月8日
杰西-刘易斯(JesseLewis)生于2006年6月30日
艾利森-怀亚特(AllisonWyatt)生于2006年7月3日
玛德琳-舒(MadeleineHsu)生于2006年7月10日
奥利维亚-恩格尔(OliviaEngel)生于2006年7月18日
卡罗琳-普莱维蒂(CarolinePrevidi)生于2006年9月7日
本杰明-惠勒(BenjaminWheeler)生于2006年9月12日
阿维尔勒-里奇曼(AvielleRichman)生于2006年10月17日
诺亚-波泽纳(NoahPozner)生于2006年11月20日
夏洛特-培根(CharlotteBacon)6岁
丹尼尔-巴登(DanielBarden)7岁
简介
美国枪击案[4]每年都会发生多起，有校园枪击案，银行枪击案，还有白人枪杀黑人等。
枪案原因
美国的年轻一代的自我意识非常强烈，漠视他人的存在性与合理性，一切以自我判断为依据，而校园枪击可以理解为自我的一种极端表现吧？ 而且非理性犯罪据说也是一种基因因素的表现，曾经在老美的这方面的电视剧中好像看到过，比如变态杀人，强奸等犯罪者以及自杀者都有某种特定的基因。
两大原因导致美国校园枪击案频发。在美国，包括恃强凌弱现象、殴打和性侵害在内的校园暴力已变得司空见惯，学生们通过暴力方式实现交流似乎成了可被接受的事物，枪击事件只是其极端表现形式。其次，美国国内枪支泛滥使得犯罪人员更加容易获得暴力工具，也是校园枪击案频发的因素之一支在美国的普遍程度，从以下一例中可窥全豹：当《枪支管理法》通过的时候，受到该法禁止的攻击性武器之中，有一种是仿苏式半自动步枪AK47，仅此一种型号，在美国民间当时就已经有100万支。而且最近20年美国校园不断发生恶性枪击事件，见诸世界各大媒体，并引发了一场有关《枪支管理法》的大讨论。看了大量的类似报道，国人一定会想为什么美国允许公民拥有枪支。
公众反应
美国枪击案频发，已经激起了美国人民的极大不满，每年都有很多抗议，要求政府严格管理民间枪支。但是据说军火商上亿美元已经买通国会，阻止《枪支管理法》的通过[5]
亚特兰大案
美国佐治亚州亚特兰大市一所中学在当地时间31日13时50分左右发生一起枪击案，一名14岁的学生受伤。警方逮捕了一名嫌疑人。[6]
标题：怪兽超人
怪兽超人1
  一代封面英文名：Ultraman：Kaijuu Teikoku no Gyakushuu
研发：万岱
发行年：1986
  一代主界面平台：红白机
动作游戏,主角就是众所皆知的咸蛋超人(怪兽超人). 咸蛋超人在早期的日本是非常受欢迎的, 那时候特摄影片非常流行, 诸如太空刑警,或是扑克战队等都很受欢迎. 在游戏中玩家扮演主人翁, 一开始只是一个小小的人类, 必须击败小型怪物, 收集能量球. 等到能量球集满后,主角就可以按下选择钮便身为大型的超人. 每关最后的头目必须要变身为咸蛋超人才能击败, 因此收集能量球就变的非常重要.这款游戏满足了玩家们扮演咸蛋超人的欲望。
怪兽超人2
  二代封面  二代主界面英文名：Ultraman 2：Shutsugeki Katoku Tai
研发：万岱
发行年：1987
平台：红白机
知名特摄影片《超人力霸王》所衍生的第二款任天堂磁碟系统游戏, 但是游戏内容非常的沉闷且粗糙.           玩家扮演科特队的成员, 必须操控机具对抗入侵的外星怪兽, 甚至变身成为超人力霸王对抗怪兽.
标题：格拉汉姆·默蒂
个人简介
场上位置:右后卫  格拉汉姆·默蒂获奖后
合同到期：2008-06-30
身高：178厘米
体重：75公斤
惯用脚：右脚
出生地：滨海萨尔特伯恩(苏格兰)
国籍：苏格兰
代表国家队：出场4次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球[1]
职业生涯
​赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
​2008/09
雷丁
2
0
0
英格兰
2
4
​2007/08
雷丁
2
28
0
英格兰
1
18
​2006/07
雷丁
2
23
0
英格兰
1
8
​2005/06
雷丁
2
40
1
英格兰
2
1
​2004/05
雷丁
2
41
0
英格兰
2
7
​2003/04
雷丁
2
38
0
英格兰
2
9
​2002/03
雷丁
2
44
0
英格兰
2
4
​2001/02
雷丁
2
43
0
英格兰
3
2
​2000/01
雷丁
2
23
1
英格兰
3
3
​1999/00
雷丁
2
17
0
英格兰
3
10
​1998/99
雷丁
2
9
0
英格兰
3
11
​1997/98
约克
​34
1
英格兰
3
16
​1996/97
约克
​27
2
英格兰
3
20
​1995/96
约克
​35
2
英格兰
3
20
​1994/95
约克
​20
2
英格兰
3
9
​1993/94
约克
​1
0
英格兰
3
5
​1992/93
约克
​0
0
英格兰
4
4

转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
1998-07-06
2008-06-30
转会
70
约克
雷丁
1993-03-23
1998-07-06
签约
​未知
约克[2]
标题：上海市宝隆花园酒店
酒店介绍
上海宝隆花园酒店集住宿、餐饮、会议、娱乐于一体，配有大型停车场，共设各类型会议室10间；景观客  房、行政房、别墅房；花园酒店20个风格各异的餐饮包厢和大厅，可同时容纳近千人用餐；泰晤士假日酒店（紧邻泰晤士健康会所和泰晤士健身俱乐部）全面诠释对健康的理解，享有不同价位的体检套餐。豪华的多功能厅、KTV包房，户外网球场和天然的垂钓中心，以及高尔夫练习场和水吧，更是让您在舒缓疲劳、释放心情的同时，享受到有质量的时尚、健康的生活。上海宝隆花园酒店将以专业的服务期待您的光临
1：房间设施：24小时热水、卫生间、淋浴、空调、电视、长途电话、床头柜、床头灯
2：其他服务：旅游咨询、行李保管、开夜床服务、叫醒服务、留言服务、客房每日整理服务
距上海火车南站(地图)约25.58公里
距上海火车站(地图)约34.06公里
距上海虹桥国际机场(地图)约22.83公里
距世博会美国馆(地图)约30.62公里
距世博会俄罗斯馆(地图)约30.74公里
距世博会荷兰馆(地图)约30.81公里
距世博会英国馆(地图)约30.93公里
距世博会法国馆(地图)约31.06公里
距世博会瑞典馆(地图)约31.13公里
距世博会欧盟馆(地图)约31.38公里
距世博会西班牙馆(地图)约31.44公里
距世博会主题馆(地图)约32.08公里
距世博园区(地图)约32.34公里
距世博会中国馆(地图)约32.40公里
距世博演艺中心(地图)约32.72公里
距世博会日本馆(地图)约32.78公里
距世博会韩国馆(地图)约33.17公里
距世博会联合国馆(地图)约33.36公里
距上海浦东国际机场(地图)约58.74公里
酒店条款
付款方式：前台支付现金。
关于房费：包含酒店服务费，不包括酒店其他费用、税收及客人额外要求的费用。
入住时间：通常为中午12：00，提早到店需要等房或酌情加收费用。
离店时间：通常为中午12：00，延迟离店可根据酒店房态协商决定，或酌情加收费用。
保留时间：通常酒店的房间可以为您保留到18:00，如有行程特殊，酒店可视当日的房态延迟保留。
酒店图片
标题：记事本成功法
基本信息
出版社: 企业管理出版社; 第1版 (2007年10月1日) 平装: 157页 正文语种: 中文 开本: 16 ISBN: 9787801978264
商品描述
内容简介《记事本成功法》讲述了：最简单的工具往往蕴含着极大的力量，这就是为什么像投资大亨沃伦·巴菲特、世界首富比尔·盖茨、美国总统乔治·布什、经汴学家科特勒等大人物都有用记事本的习惯。你希望像他们一样成功吗？那么，从现在开始合理使用你的记事本吧！
编辑推荐《记事本成功法》：
目标功能
记事本能够帮助你树立目标并不断审视自己的进度。
效率功能
记事本能够帮助你提高工作效率，在最短的时间里做更多的事情。
计划功能
记事本是你做好计划的有效辅助条件，并能督促你有条不紊地执行。
信息功能
记事本能够帮助你整理信息，以备日后使用。
平衡角色功能
记事本能够实现工作、生活等各个角色的平衡。
记忆功能
记事本能够帮助你提高记忆力，节约时间。作者简介凡禹，经济管理学硕士，出版公司资深编辑，著名成功学专家，杰出演讲家，名企业培训师。近年来一直致力于成功学领域的研究和探索，对这方面有颇深的见解。
目录前言
第一章 选择它！就是选择了成功
小小记事本成就了伟大的民族
成功的秘决在于记录
选择记录的目标
明确记录的内容
利用记事本管理你的目标
学会知难而退
没有最好，只有更好
记事本——达到梦想的外部记忆体
更有效率的工作方和读书方法
选择最佳工具
第二章 掌握它！准备好和时间赛跑了吗
树立正确的时间观念
时间运筹帷幄的标准
时间效力优先原则
惜时的诀窍
警惕你的“时间盗贼”
做好时间管理的10个黄金法则
第三章 写下它！将梦想、行动与思考化于纸上
梦想、行动、思考
记事本的三大部分：梦想集、行动集和思考集
梦想集里的虚拟实境相册
行动集里的时间周期与短、中、长期计划表
思考集的常用方法
第四章 活用它！让记事本开始为你工作
活用记事本的基本方法
角色的扮演与冲突的平衡
善用符号和图形
用颜色表达目标的轻重缓急
适时进行信息的更改和取舍工作
协调记事本的每个细节
记事本就是剪贴簿
灵活地与其他工作并用
第五章 实现它！让自己成为高效能人士
鹅卵石的故事
一日之计在于夜
让记事本真正成为你的工具
一周的前瞻
一周行程表范例
第六章 习惯它！为记事本做自我分析与诊断
序言时光如梭，岁月飞逝。人生总是如此匆匆而短暂，而我们每一个人却总是那么强烈地渴望事业的成功与辉煌、生活的美满与幸福。然而，同为大干世界的芸芸众生。有的人能轻松地步入成功的殿堂，有的人却总是与或功擦肩而过，以致终生默默无闻。时间对每个人来说都是平等的。可是为什么会有如此巨大的差异呢？归根到底，珍惜时间的人将会得到无穷无尽的财富，而浪费时间的人将一无所有。
“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的”，可惜在大多数情况下，珍惜时间只是一种美好的愿望，大量的宝贵时间不知不觉中从我们身边流失了。于是我们常常听到有人慨叹：
“我没有时间!”、“时间真不够用!”……
那么，是谁偷走了我们的时间？该如何摆脱这种被动局面？怎样合理安排有限的时间？
一年的时间一转眼就过，如果你也常常发现每年的目标大部分都还没达成，不妨看看如何以记事本，将梦想带着，不断反思，帮助你达成梦想、思考、行动的目标。
最简单的工具往往却蕴涵着极大的力量。这就是为什么像众多职业经理人、学者、艺术家、商人和政治家都有使用记事本的习惯，这些大人物包括投资大亨沃伦·巴菲特、世界首富比尔·盖茨、美国总统乔治·布什、经济学家科特勒等等。每天在记事本上查看和记录已经成为成功者的习惯，通过这本书的学习。你也可以掌控记事本的使用并培养优秀的时间管理的习惯，真正让记事本为你工作。
本书将通过简单有效的文字说明和插图帮助你达到以下几点：
·树立目标并不断审视自己的进度
·提高效率，在最短的时间里做最多的事情
·做好计划，并有条不紊地执行
·整理信息，以备日后使用
·实现工作，生活等各个角色的平衡
·帮助记忆，节约时间
对你来说，成功真的遥远么？当你通过记事本的使用，真正成为时间主人的时候，你就像找到了一条捷径，成功会变得离你非常近。时间窃贼再也不会偷走你的任何东西，因为你已经找到对付它的最佳工具。