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标题：氢化丁腈橡胶
氢化丁腈橡胶应用
氢化丁腈橡胶目前广泛用于油田、汽车工业等方面。瑞翁公司是氢化丁腈橡胶原料的主要供应商，在氢化丁腈橡胶配方及加工领域经验丰富。可以根据不同的应用领域，专业提供品种齐全、性能优异、品质稳定的混炼胶产品及各种氢化丁腈橡胶板,模压制品.
随着汽车、石油工业的发展,橡胶部件除要求耐油外,还需具有良好的耐热、耐高温、高压、耐氧等特性。普通丁腈橡胶(NBR)已远不能满足这些要求,尽管其中一些用途已为氟橡胶所取代,但氟橡胶价格昂贵。因此人们开始探求对NBR性能的改进,氢化丁腈橡胶就是为了满足这种新的需要而开发成功的。
氢化丁腈橡胶相关资料
HNBR的耐高温性为130～180℃,耐寒性为-55～-38℃且机械性能优良,与其它聚合物相比更能满足汽车工业的要求。用ZnO/甲基丙烯酸(MAA)补强的HNBR可制作三角带、等规三角带、多用三角环的底层胶、隔振器等;也可制备密封圈、密封件,耐热管等。在石油钻井中,要求橡胶制品必须耐受高温、高压、酸、胺、H2S、CO2、CH4等蒸汽的考验。而用HNBR制备的各种制品,可耐酸、耐油、耐溶剂。用ZnO/MAA补强的HNBR可用于制作钻井保护箱和泥浆泵用活塞.此外,采用打浆法将HNBR制成纸型垫圈可用作石油工业及汽车工业的密封垫圈。HNBR的耐热、耐辐射性能比硅橡胶、氟橡胶、聚四氯乙烯要好,适宜作发电站的各种橡胶密封件,也用作液压管、液压密封、发电站用电缆护套,还可作印刷和织物辊筒、武器部件及航天用密封件、覆盖层、燃油囊等;HNBR胶乳可用作表面涂层(画),纺织、纸张、皮革、金属、陶瓷、无纺布纤维用的粘合剂,以及发泡橡胶、浸渍胶乳产品等。此外,用ZnO/MAA,过氧化物、高耐磨炉补强的HNBR,其综合性能比普通HNBR要好。
制备
HNBR的制备方法主要有三种:乙烯一丙烯腈共聚法、NBR溶液加氢法和NBR乳液加氢法。
乙烯一丙烯腈共聚法
丙烯腈一乙烯共聚法制备HNBR时,由于共聚反应中各单体的反应速率差异很大(rAN=0.04,rE=0.8),比较难控制,且所行聚合物性能还不太好,此法尚处于小试研究阶段.
NBR乳液加氢法
NBR的乳液加氢法是利用对甲基磺酰肼热分解产生得到二酰亚胺,它是有效的加氢还原剂,1984年由WideMan首次发表了用二酰亚胺作还原剂制备乳液HNBR的工艺,他发现NBR胶乳可在水合肼、氧气或双氧水等氧化剂以及铜、铁等金属离子引发剂的作用下直接生成HNBR。美国GoodYear橡胶轮胎公司的Parker等采用乳液加氢法制得了HNBR胶乳,其配方为(质量份):NBR胶乳:100g,CuSO4 5H2O: 0.008g,十二烷基硫酸钠 : 0.15g,消泡剂,水合肼: 15.6g,H2O2:16.66g。在反应器中加入NBR胶乳,CuSO4·5H2O,表面活性剂,加热至45～50℃,加入水合肼,然后在以后7h内加完H2O2,并添加消泡剂,恒温搅拌1小时可得HNBR。由于氢化母体(对甲苯磺酰肼)价格昂贵,氢化速率慢,此法尚处于小试阶段。
NBR溶液加氢法
NBR的溶液加氢法是在NBR溶液中,以贵金属钯、钙、铑为催化剂,用氢气进行加氢。NBR分子链上的丙烯睛含量决定了它的耐油性,氢化NBR时,只对二烯单元的双键选择性加氢还原成饱和键,并不氢化丙烯腈单元的侧链睛基—C≡N。目前这种加氢法主要选用两种催化剂,即非均相载体催化剂和均相配位催化剂。首先问世的非均相载体催化剂是以碳为载体的Pd/C催化剂,这种催化剂的选择性高,氢化率最高达95.6%,但在加氢反应中,与炭黑亲合的二烯橡胶易吸附在炭黑表面,搅拌时炭黑易凝聚成块,存在于HNBR中,对其硫化特性会产生不良影响。日本瑞翁公司选用SiO2为载体的Pd/SiO2催化剂,已实现了工业化。这两种载体催化剂氢化NBR时,NBR催化剂残留物或聚合反应中使用的助剂可能粘附于载体表面或滞留在微孔内,使催化剂活性急剧下降,影响再次使用。
均相配位催化剂目前常见的有三种:钯催化剂、铑催化剂和铱催化剂,钯型催化剂对水和空气稳定,贮运方便,可反复回收利用,但活性和选择性差;铱型催化剂氢化NBR具有非常高的活性和选择性,已成为HNBR开发的热点之一。铑型催化剂具有最高的活性和选择性,RhH(PPh3)3型氢化铑催化剂可在溶液或乳液中对NBR进行催化加氢,反应所用溶剂为苯,温度为80～160℃,氢压为0.05～3MPa,时间2～10小时。为使催化剂稳定还需加入PPh3,催化剂和PPh3的用量分别为0.05%～20%、l%～25%(以NBR为基准),两者质量比为0.6/1～20/1。该催化体系具有高活性和选择性,氢化率最低为95%。但铑资源紧张,价值昂贵,大规模生产应回收利用,有人用三氨基硅烷吸收了HNBR中81%的残余铑。
特性
HNBR在保持NBR原有的优异的耐油性的同时,又获得了非常好的耐热性(耐150℃高温)、耐臭氧性,其运用领域已突破了NBR的传统领域,使得氯化聚乙烯、氯磺化聚乙烯等特种橡胶也受到一定的冲击。从经济角度看,HNBR销售价暂时还较贵,但还是比氟橡胶低得多。同时,由于HNBR的刚度低,工艺性能好,密度低,可以加入更多的填料,而且HNBR制品单位体积只有氟橡胶的一半,所以,它将成为氟橡胶等特种弹性体的代用品。虽然,HNBR在国外已生产多年,其应用领域不断扩大,而在国内尚属空白,我们应不失时机地开发HNBR。据初步了解,我国大庆、胜利油田有2000余口二期井需用潜油泵在井深2000米,温度140℃左右下抽油,如用NBR的锭子,使用周期仅有几个月甚至更短,如用HNBR的锭子,使用周期可达一年以上。我国南京橡胶制品一厂每年就需HNBR30余吨。在HNBR的制造中,NBR的催化加氢技术是关键,溶液加氢NBR生产技术条件苛刻,兰化公司已在进行这项研究工作,由于铑回收率低,成本相对较高。近年来,水溶性两相催化剂加氢及加氢甲酰化的研究正是着眼于贵金属催化剂的分离回收及循环使用,一旦能使这类催化剂的应用扩大到高分子的加氢上,就可以用它们来进行NBR的氢化,目前,我们已合成了两个水溶性膦配体,正在进行这方面的尝试.
HNBR与其他橡胶的性能比较
基本性质NBRHNBREPDMFKMCRACMAEMSBRAU/EUVMQFVMQNR总体性能

抗压性

韧性

抗力

抗扯断强度

抗臭氧性能

抗油性

抗燃性

抗水性质

抗气体侵蚀性

耐磨性

高温（标准，ºF）212300300390250350300212212390400220高温（特殊，ºF）250--------480--低温（标准，ºF）-22-22-605-400-40-40-40-65-75-60低温（特殊，ºF）-60-40--30--------图标说明： 优秀 良 一般 差
附加说明：
氢化丁腈橡胶，简称：HNBR， 或者 H-NBR, 是丁腈橡胶(简称NBR)的新品种。
标题：世界老年痴呆日
节日简介
9月21日是“世界老年性痴呆宣传日”，也有人将其简称为“世界  世界老年痴呆日主题大会老年痴呆日”，在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。
“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
老年性痴呆，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失,认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。
1906年德国神经病理学家阿尔茨海默(Alois Alzheimer)首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。
发展现状
形势目前中国有老年痴呆患者500万人之多，占世界总病例数的四分之一强，  世界老年痴呆日相关宣传活动而且每年平均有30万新发病例。中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%；老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。疾病介绍老年性痴呆是一种严重的智力致残症，病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要经历几年甚至几十年，这对病人和家属都是一个痛苦的过程。老年性痴呆像一种“流行病”，在老年人中发病率上升较快。影响更令人担忧的是，绝大部分患者就诊不及时或根本不到医院诊治，生活质量低下，这一现象应引起社会、家庭的关注。调查显示，中国轻度痴呆症患者的就诊率为14%，中度痴呆症患者的就诊率为25%，重度痴呆症患者的就诊率为34%。47%的痴呆症老人照料者认为，病人的状况是自然衰老的结果。
众所周知，美国前总统里根因患老年性痴呆而死亡。但你或许并不知道，随着人均寿命的不断增长，预计到2015年，一对夫妻赡养的4位80岁以上老人中，可能就有一位是老年性痴呆患者。国际老年痴呆协会中国委员会副主席、首都医科大学宣武医院研究员盛树力今天告诉记者，此病集身体、精神、神经和社会于一身的特点，给患者及家属带来了巨大的痛苦。目前我国关于老年痴呆的基础性研究十分薄弱，引发出的相关问题令人担忧。基础性研究美国、日本以及欧洲一些国家十分重视老年性痴呆的基础性研究，仅美国就有29个专业研究中心，2005年其研究经费达11.6亿美元，欧洲此项的经费投入也达1亿欧元，但我国目前没有一家专门从事此病的研究机构，专项的研究经费更是少之又少，既没有规模性的、稳定的研究队伍和长远的研究与防治规划，也没有可供科研人员交流的专业期刊。
老年痴呆复杂的发病机理，导致人们对其知晓率低。调查显示，有半数以上的痴呆病人亲属认为，老年性痴呆只是自然衰老的结果，而不认为是一种疾病。特别是在发病率很高的农村，接受治疗的人很少，而采取早期防治，恰恰是世界公认的延缓老年性痴呆发病的有力措施。阻碍这些患者治疗的因素中，除了没有正确判断病情外，高额的治疗费用是带给家庭的主要负担。在中国，一个老年性痴呆病人一个月仅药费的支出就达900元，在美、欧国家每个病人每年的费用高达1万多美金。目前，在中国此类药物没有列入医保目录，但是在一些商业保险公司的重大疾病保险中目前已经有老年性痴呆保障。目前没有商业保障的家庭，如果有痴呆病人的家庭将陷入难以想象的困境中。
专家提醒
“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会  世界老年痴呆日-----病者症状议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
由于老年性痴呆是一种严重的智力致残症，病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要经历几年甚至几十年，这对病人和家属都是一个痛苦的过程，而良好的心理、生活护理，能够延缓患者的病程，改善他们的生活质量。
中国北方患老年痴呆的平均年龄为75、76岁，患血管性痴呆的年龄多在68岁左右。65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，而到80岁，此比率就上升到15-20%。老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。
老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。痴呆已不是老年人的“专利”四五十岁就痴呆的人，数量也在逐年增加。不只是老年人，50岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟然双双被诊为老年痴呆；47岁妇女丢三落四，同样是老年痴呆惹的祸。
老年期痴呆是一组由各种原因所造成的脑器质性疾病，具有不同程度的痴呆表现和明显的生活自理能力减退；因此康复措施的侧重点应置于个人生活能力的照顾和支持，尽最大努力促进功能改善。
尽可能安排生活在熟悉的环境中，如必须住院者则应准备类似家庭生活的条件。由于大多存在生活自理困难，除耐心护理照顾外，要反复多次示范和手把手带教，并反复训练以养成习惯。努力培养认知功能，反复地训练定向力、记忆力、辨认力及日常简单事务操作力。
世界老年痴呆日专家讲预防
对早期患者，可使用支持心理治疗。尽量安排平静安稳的环境，以避免产生紧张不安的体验，也要注意保持亲切和蔼的态度以增进其安全感。尽可能安排恰如其分的作业训练内容和项目，一般以不费体力、不费目力、不计效率，没有危险性和较易接受的简单操作为妥。
由于患者多半有注意障碍，应开展一些新奇多样化的活动，目的在于投其所乐、吸引注意和消除忧愁与孤独感。努力使这类老年患者能安渡余生，安排好他们的休闲活动更具有深刻的康复涵义。
在可能范围内也要给予适当的体力活动和锻炼同时关心饮食和营养状况，注意确保营养和水分的摄入，以支持躯体功能并可以适当参加生活活动。
这些都在显示，患老年痴呆的年龄在提前。老年痴呆逐步呈现年轻化趋势，血管性因素在发病中所起的作用也日益突出。事实上，老年痴呆在中年就开始有症状和反应，如果不提早发现和治疗，等发展严重了就无法治愈了。痴呆早已不是老年人的“专利”了。专家说，早期的痴呆能治好，可要真等到六七十岁时就无法治疗了。
历年主题
  世界老年痴呆日专家讲预防2001年9月21日，我国首次举办“世界老年性痴呆病宣传日”。
主题是：诊断痴呆：有效帮助的第一步。
早发现，早诊断，早治疗是关键。
2002年主题为：“衰老还是疾病，正确认识老年痴呆。”
2003年主题为：“携手互助，直面老年性痴呆。”
2004年主题为：“关注痴呆，刻不容缓”。
2005年主题为：“行动改变未来”。
2006年主题为：“关爱健康、防治痴呆”。
2007年主题为：“正确认识老年痴呆症”，“关爱老年人、防治痴呆病” 。
2008年主题为：“医患互助，默契配合”。
2009年主题为：“诊断痴呆，早行动早受益”。
2010年主题为：“痴呆，是时候行动了！”（“Dementia. It's time for action!” ）
2011年主题为：“认识痴呆，不懈努力”。
2012年主题为：“Dementia: Living together”。
标题：纳赛尔·桑贝蒂
简介
英文名：Nasser El Sonbaty  居住地：美国加利福尼亚州圣迭戈
生日：Oct. 15, 1965
身高：1米80
非赛季体重：310-330磅
赛季体重：270-280磅
桑贝蒂生于德国，父亲是埃及人，母亲是南斯拉夫人，因此桑贝蒂会说塞尔维亚语、克罗地亚语、阿拉伯语、英语、法语、意大利语、西班牙语和德语。
经历
比赛成绩
2002 奥林匹亚先生 - 15th
2002 阿诺德传统赛 - 10th
2001 奥林匹亚先生 - 9th
2000 奥林匹亚先生 - 5th
1999 国际健联大奖赛英格兰站 -- 6th
1999 国际健联乔·韦德职业赛-- 6th
1999 奥林匹亚先生 -- 6th
1999 阿诺德传统赛 -- 1st
1998 国际健联大奖赛德国站 -- 3rd
1998 奥林匹亚先生 -- 3rd
1998 阿诺德传统赛 -- 2nd
1997 阿诺德传统赛 -- 2nd
1997 国际健联大奖赛捷克站 -- 3rd
1997 国际健联大奖赛英格兰站 -- 3rd
1997 国际健联大奖赛芬兰站 -- 4th
1997 国际健联大奖赛德国站 -- 2nd
1997 国际健联大奖赛匈牙利站 -- 2nd
1997 国际健联大奖赛俄罗斯站 -- 3rd
1997 国际健联大奖赛西班牙站 -- 2nd
1997 奥林匹亚先生 -- 2nd
1997 国际健联圣何塞邀请赛 -- 2nd
1996 国际健联大奖赛捷克站 -- 1st
1996 国际健联大奖赛英格兰站 -- 2nd
1996 国际健联大奖赛德国站 -- 2nd
1996 国际健联大奖赛俄罗斯站 -- 1st
1996 国际健联大奖赛西班牙站 -- 3rd
1996 国际健联大奖赛瑞士站 -- 1st
1995 国际健联大奖赛英格兰站 -- 4th
1995 国际健联大奖赛法国站 -- 3rd
1995 国际健联大奖赛德国站 -- 3rd
1995 国际健联大奖赛俄罗斯站 -- 3rd
1995 国际健联大奖赛西班牙站 -- 3rd
1995 国际健联大奖赛乌克兰站 -- 2nd
1995 国际健联休斯顿邀请赛 -- 1st
1995 国际健联冠军之夜 -- 1st
1995 奥林匹亚先生 -- 3rd
1994 奥林匹亚先生 -- 7th
1994 国际健联冠军之夜 -- 2nd
1993 国际健联大奖赛法国站 -- 3rd
1993 国际健联大奖赛德国站 -- 3rd
1990 国际健联大奖赛芬兰站 -- 8th
训练
训练计划非常简单，从肱三头肌开始练，然后是肱二头肌，最后是前臂肌。
我喜欢把胳膊所有的部分在一次训练中全部练一遍，因为这样可以获得更多的充血。为了练出尽可能多的肌肉和更大的力量，我每5-6天练一次胳膊。
我使用金字塔式加重法，每一组都增加重量。我也使用预先疲劳法则，但不会组间不休息连续做2个二头肌或三头肌练习。
我习惯先做哑铃或拉索练习，然后就转到更重的杠铃复合动作。这样做对我的关节有好处，因为它们被预先刺激了。
弯举、卧推、双杠臂屈伸等复合动作是我胳膊训练的基石。
下面是我的第一个肱三头肌训练计划。
1. 单臂反握下压
做3组单臂反握下压，每一组都增加重量。第一组12次，第二组8-10次，最后一组6-8次。使用护腕， 因为重量很大。
2. 窄握卧推
也是3组，每组都增加重量。第一组12次，第二组8-10次，第三组6-8次。最后一组通常使用极大的重量，并只下降到一半就推起来。
3. 三头肌下推
3组，每组分别为12次、8-10次、6-8次。每组都增加重量。在最低处不“锁定”。
4. 俯身单臂持铃后伸
以2-3组轻重量的俯身单臂持铃后伸结束三头肌的训练，每组10-15次。用顶峰收缩法则，不要求大重量。
5天后换另一个肱三头肌训练计划：
1. 三头肌下推
3组，每组分别为12、10、8次。每组都增加重量。最低处不“锁定”。
2. 双杠臂屈伸
3组，每组10-15次，使用负重带，以提高阻力。三头肌下推紧跟双杠臂屈伸是极好的预先疲劳组合。
3. 坐姿去柄杠铃三头肌屈伸
我的三头肌力量很大，通常我能用225磅做2组，这个练习对发达三头肌的内侧是最好的。当我想练三头肌外侧是，我就做斜板曲柄杠铃三头肌屈伸。
4. 单臂颈后哑铃屈伸
以3组坐姿单臂颈后哑铃屈伸结束训练。备考在拷贝商，每组分别为12、8-10及6-8次，每组都增加重量。
我练三头肌总共是12组，练二头肌时只做9组。
我的第一个肱二头肌训练计划是：
1. 哑铃集中弯举
3组，每组都增加重量，各组分别做15、10、8次。我总是在大重量的杠铃弯举前做这个孤立动作，以预热二头肌。
2. 杠铃弯举
3组，每组都增加重量，各组分别作12、8-10、6-8次。使用很大的重量，在最后一组中使用欺骗法则。
3. 单臂拉索弯举
3组，各组分别做15、10、8次，每组都增加重量。这是用来结束训练的很好的顶峰收缩动作。
5天后换另一个肱二头肌训练计划：
1. 斜板单臂垫臂弯举
3组，每组分别做12、10、8次，重量很大。最后一组加到100磅。
2. 坐姿曲柄杠铃弯举
3组，各组分别做12、10、8次。不能把杠铃下降得很低，否则会碰到大腿，但二头肌会有很强的烧灼感。
3. 哑铃直握弯举
最后做3组哑铃直握弯举，各组分别做12、10、8次，每组都增加重量。这是发展肱肌的最好动作。
上臂肌练完后，立即进入前臂肌训练，我最喜欢的动作是两个：
1. 反握杠铃弯举
3组10-15次，每组都增加重量。
2. 背后杠铃弯举
3组，10-15次。
标题：新东方英语
基本介绍
《新东方英语》连续多年获评新闻出版署外语类质量优秀期刊。
主要栏目
考试手册：应试策略 临场技巧
留学驿站：信息指南 海外生活
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该刊创刊以来，以其知识性、实用性与趣味性受到越来越多读者的欢迎。
刊物信息
刊　名：新东方英语
刊　期：月刊
主　办：中华全国新闻工作者协会
出　版：《海外文摘》杂志社
协　办：北京新东方教育科技集团
编　辑：《新东方英语》编辑部
刊物目录
卷首语
“被”字走红
考试手册
雅思“回炉”考生的阅读备考攻略
浅析雅思阅读中的词汇重述
GRE类比题目方法分析之“正反原则”（下）
2009年6,9六级写作真题点评
解读2009年6月六级阅读理解
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奥巴马在亚利桑那州立大学毕业典礼上的演讲
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新东方英语[1]杂志是由新东方教育科技集团所发行的，新东方教育集团为一家以外语培训和基础教育为核心，拥有短期语言培训系统、基础教育系统、职业教育系统、教育研发系统、出国咨询系统、文化产业系统、科技产业系统等多个发展平台，集教育培训、教育研发、图书杂志音响出版、出国留学服务、职业教育、在线教育、教育软件研发等于一体的大型综合性教育科技集团。《新东方英语》于2003年10月发行的，分为小学、初中、高、大学等诸多版本，现与剑桥英语教材、朗文英语系列教材、Market-leader英语系列、培生英语系列等几种主流教材，占据着全国英语学习书刊内发行的大额比率。
新东方英语概况
2006年9月7号，新东方教育科技集团在美国纽约证券交易所成功上市，成为中国第一家在美国上市的教育机构。截止2008年底，新东方已在全国39个城市设立了41所学校、400多个学习中心和6家子公司，累计培训学员近700万人次。
其中北京新东方英语学校发展壮大而来，目前集团以外语培训和基础教育为核心，拥有短期培训系统、高等教育系统、基础教育系统、职业教育系统、教育研发系统、出国咨询系统、文化产业系统、科技产业系统等多个发展平台，是一家集教育培训、教育研发、图书杂志音像出版、出国留学服务、职业教育、在线教育、教育软件研发等于一体的大型综合性教育科技集团。
新东方教育科技集团目前拥有二十余所新东方学校，新东方教育发展研究院、新东方文化发展研究院两家专业研究机构，以及北京新东方大愚文化传播有限公司、北京新东方迅程网络科技发展有限公司、北京新东方前途出国咨询有限公司、新东方教育科技集团北美分公司等子公司。
经过十年奋斗，作为短期培训系统的新东方学校已成为中国出国考试培训、国内考试培训、基础英语、中学英语、少儿英语、多语种培训、IT教育等领域规模最大最有声望的教育培训基地，在北京、上海、广州、武汉、西安、天津、南京、成都、重庆、沈阳、深圳、长沙、济南、杭州、哈尔滨、太原、石家庄、襄樊、株洲、苏州等地设有二十余所新东方学校。
各地新东方短期培训学校提供的培训项目包括: TOEFL、GRE、GMAT、LSAT、IELTS、BEC、托业、四级、六级、考研英语、职称英语、公共英语等级考试（PETS）、英语高教自考培训、美国口语、《新概念英语》、英语语法、听力提高、语音速成、《英语900句》、听说速成、高级口译、写作提高、中学英语、少儿英语和多语种培训等。 各地新东方学校采用统一的品牌、统一的师资调配、统一的基础教材、统一的授课质量、统一的投诉系统、统一的教学服务、统一的教学管理制度，从而确保了各地新东方学校能够为所有学员提供最高水准的教学和服务。
标题：光牌
「光」牌 「THE LIGHT」
象征：由自己来主导对未来的展望。
简介：可鲁贝洛斯所支配的第一张库洛牌，具有强烈光的魔法。
出处：动画版第４２部；漫画版第２１回。
转生：动画版第６９部；漫画版第４４回。
收服者：木之本樱
最终持有者：木之本樱
收服方式：由小樱自己发现「光」牌而收服。
备注：漫画原创之库洛牌。
卡片占卜
牌传达的讯息：身为耀眼光辉的存在，你聚集众多注目焦点于一身。　不论做什么都能顺利进行，有着最棒的运气；不仅拿手的事与才能更能发挥，单恋的人也将有机会来临。
注意这些事情：只要竭尽全力，光明的未来便掌握在你手中。不要害怕失败，先采取行动再说。
代表的扑克牌：黑桃五
标题：天使水晶泪
书 名
《天使水晶泪》
作 者
绮┌.思翼ɑ
内容简介
传说：当天使遇到真爱时，一定会落下晶莹的泪！
当泪水感动上帝时，幸福的光圈就会降临！
当天使遇到恶魔时，天使就不再会是天使！
当恶魔遇到天使时，恶魔就不再会使恶魔！
天使的少女，善良的她们该如何在守护者和恶魔中作选择呢？
天使的故事从这开始……
标题：国际帆船联合会
简介
国际帆船联合会(International Sailing Federation,ISF) 简称国际帆联。1907年  国际帆船联合会成立于巴黎,创始国是英国。现有协会会员121个。帆船运动于1932年进入奥运会。
国际帆联的正式用语为英语。
基本概况
作为管理世界上各种帆船运动的国际组织,国际帆联的任务是不分种族、宗教、性别或政治信仰,开展各类帆船运动;制定、监督和解释帆船比赛的规则,处理项目间的矛盾;决定各类帆船的竞赛资格;组织奥运会帆船赛;管理各种帆船锦标赛等活动;审查、研究、调查有关帆船运动的各种问题,并作出报告,传递信息;维护协会会员的利益;组织各种比赛和活动,激发公众的兴趣,奖励运动员和其他人员,对关心帆船运动的人士和组织提供服务。
协会会员根据地理位置,分为从字母A至Q的17个组,分配给各组进入理事会的  国际帆船联合会额存在明显的不平等,如由英国3个协会组成的A组有两名名额,由美国和加拿大两个协会组成的P组有3个名额,而非洲9个协会、东南亚9个协会组成的Q组和K组却各只有1个名额。
组织机构

代表大会是国际帆联的最高权力机构,每4年召开一次,讨论国际帆联的有关工作。大会闭幕期间,由理事会行使代表大会的权力,理事会由联合会主席、6名副主席、30名以内的理事,及4个专门委员会代表和无表决权的司库组成。现任主席是加拿大人亨德森(Paul Henderson)，秘书长是桑德赫姆（ Arve Sundheim）。执委会负责贯彻理事会的决定,处理日常事务。
执委会由联合会主席、6名副主席和无表决权的司库组成。
国际帆联设有以下专门委员会处理各方面的专业问题:垂板龙骨船委员会、章程委员会、残疾人帆船委员会、项目委员会、财政委员会、国际级别委员会、国际规则委员会、龙骨式艇委员会、测量委员会、医务委员会、竞赛规则委员会、裁判委员会、国际仲裁分委员会、国际裁判分委员会、竞赛管理分委员会、国际测量分委员会、地区运动会委员会、检查委员会、帆船委员会、培训与发展委员会、风帆委员会、女子帆船委员会、世界帆船竞赛委员会、世界帆船竞赛委员会顾问委员会、世界帆船排名顾问委员会和青年帆船委员会。
其他
国际帆联的出版物有:《帆联年鉴》、《国际比赛规则》、《国际规则解释》和《国际级帆船等级规程》等。
中国帆船协会于1984年3月10日加入国际帆联。
国际帆联总部设在英国伦敦。
通讯地址:Ariadne House Town Quay Southampton GB- Hampshire SO14 2AQ Great Britain
领导变化
国际帆船联合会秘书长桑德赫姆宣布退休       副秘书长接任       日期：2007-12-07
官方网站12月7日讯 当地时间12月6日，挪威人亚弗-桑德赫姆（Arve SUNDHEIM）宣布，他将于2008年1月1日从国际帆船联合会秘书长的职位上退休。届时将由现任副秘书长
  桑德赫姆荷兰人杰罗姆-皮尔斯（Jerome PELS）接替他的职务。杰罗姆自1997年加入国际帆船联合会任职竞赛事务专员，2002年晋升为主任。桑德赫姆退休后将被聘为国际帆联的高级顾问，将与国际帆联主席和帆联执行委员会一起参加2008年奥运会及在明年11月马德里举行的年度大会。桑德赫姆说：“今年是非常特殊的一年，刚刚度过了国际帆联的百年庆典，我觉得这是一个退休的好时机，从今年5月起，我与我的副手杰罗姆一直在准备交接的工作，目前一切都很顺利。我祝愿杰罗姆在以后的工作中一切顺利，我相信他有能力胜任新的工作。在过去12年的岁月里，我非常有幸与这么多优秀的同事一起工作。”
国际帆船联合会主席约兰克努（Göran PETERSSON）说：“我代表国际帆联感谢桑德赫姆这么多年的贡献，他对国际帆联工作的发展起到了很重要的作用。我借此机会祝他一切顺利，我非常高兴他接受了国际帆联高级顾问一职。”
桑德赫姆自1995年6月以来，一直担任秘书长一职，在这12年多的岁月里经历了三次奥运会并与两届国际帆联主席一起共事过，明年他将迎来67岁生日。
相关知识
帆船起源于居住在海河区域的古代人的水上交通运输工具。15世纪初期，中国明代郑和率领庞大船队7次出海，到达亚洲和非洲三十多个国家。现代帆船始于荷兰。1660年荷兰的阿姆斯特丹市长将一条名为"玛丽"的帆船送给英国国王查理二世。1662年查理二世举办了英国与荷兰之间的帆船比赛。1720年爱尔兰成立皇家科克帆船俱乐部。1851年英国举行环怀特岛国际帆船赛。1870年美国和英国首次举行横渡大西洋的美洲杯帆船赛。帆船分稳向板帆艇和龙骨帆艇两类。稳向板帆艇轻快灵活，可在浅水中行驶，奥运会项目中的飞行荷兰人型、荷兰人型、470型、星型、托纳多型等均属此类，是世界最普及的帆船。龙骨帆艇也称稳向舵艇，体大不灵活，稳定性好，帆力强，只能在深水中行驶。奥运会项目中的暴风雨型、索林型等均属此类。比赛在海面进行，场地由3个浮标构成等边三角形，每段航道长度为2～2．5海里。比赛为绕标航行，共进行7场，取其中成绩最好的6场之和评定总分，总分少者名次列前。
标题：难缠的恶魔宝贝
书 名
《难缠的恶魔宝贝》
作 者
笔名：%绝恋ぁ承诺
  作品：
《我的爱，只属于你》
《爱的偩绌》
《天使在眷恋我》
《难缠的恶魔宝贝》
内容简介
很久很久以前有这样一个传说，天上的天使若是不小心看到了凡间女孩的耳根，就会坠落人间变成凡人，并且来到她的身边守护这个女孩一生一世，因为女孩的耳根是性感的极致，连天使看到了都会难挡住诱惑。
标题：隳突
隳突
huītū ㄏㄨㄟ ㄊㄨ
〖bump;destroy〗冲撞,破坏,骚扰
叫嚣乎东西,隳突乎南北。——唐·柳宗元《捕蛇者说》
词义
(1).横行，骚扰。 汉 陈琳 《为袁绍檄豫州》：“ 操 又特置发丘中郎将、摸金校尉，所过隳突，无骸不露。” 唐 柳宗元 《捕蛇者说》：“悍吏之来吾乡，叫嚣乎东西，隳突乎南北。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·席方平》：“隶役者……隳突叫号，虎威断九衢之路。” 孙中山 《北伐宣言》：“﹝ 曹锟 ﹞近复嗾其鹰犬，隳突 浙江 。”
(2).引申为放纵不羁。 林纾 《国朝文序》：“史家之文，则又隳突恣肆，无复规俭。”
标题：CPU降温圣手
软件信息
[1]　软件大小：810KB
软件语言：简体中文
软件类别：国产软件/降温程序
软件授权：共享版
运行环境：Win9x/Me/NT/2000/XP/2003
CPU降温圣手简介
市场上流行着很多的CPU降温软件，但效果不是很理想，与本系统的效果有着很大的差距，本系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化。本系统适合所有型号的CPU产品，对CPU起到了良好的优化和保护作用。
CPU降温圣手降温原理
CPU降温软件的原理就是，在CPU空闲的时候，自动降低CPU的频率，从而减少发热量，一般来说CPU降温软件能够降温3-5度左右
降温软件能利用HLT指令让CPU进入了“睡眠”状态，使用它们应该能降低CPU温度，笔者曾经也特意在Win95操作系统下试用了一下降温软件，检测到这种软件的确可以让CPU温度下降3度左右，但我们此时千万不能以点带面地认为，降温软件能在任何工作环境下都能有效降低CPU温度。因为笔者后来在 Win98操作系统下，使用了同样的降温软件，发现CPU在空闲时的温度并没有明显降低，有时反而温度会略微偏高一点，这是怎么回事呢？原来，类似 Win98、WinXP以及Win2000之类的操作系统，它本身已经具有了降温软件的功能，在对CPU降温环节方面已经进行了改进，让CPU空闲时能自动降温；如果我们此时再在这些操作系统中运行其他降温程序的话，这些过多的自动降温程序反而会相互干扰，造成系统无法调用HLT指令来控制CPU进入睡眠状态，从而会破坏操作系统本身的降温功效，甚至会导致系统在使用了降温软件后CPU温度直线上升。因此，那种认为使用降温软件肯定能降低CPU温度的说法显示是不正确的。
标题：大张旗鼓
专辑介绍
《大张旗鼓》

发行公司
百代音乐
发行日期
2011年7月19日发行
歌曲列表
01  范儿
02 新无言的结局
03舒服舒服
04有钱你买不到
05大求爱
06为什么要流泪
07爽歪歪
08我滴神
09白水煮一切
10乘着爱的翅膀
标题：做东
注音：
zuòdōng
汉英对照释义：
当东道主〖hostsb.playthehost;actashosttosb.〗
出处举例：
《红楼梦》第二二回：“这早晚找出这霉烂的二十两银子来做东，意思还叫我们赔上！”《儒林外史》第十三回：“ 马二先生 做东，大盘大碗请差人喫着，商议此事。” 许地山 《东野先生》：“ 黄先生 既然喜欢 会贤居 ，让我做东，我们就一同陪着走走罢。”详“ 做东道 ”。
典故：
中国古代建造的房屋大都是坐北朝南的。有地位或富裕的人家，房子的正中是客厅，在厅中朝南摆放两个座位，一东一西。接待客人时，主人总是先把客人迎到西边的座位上，然后自己才在东边的座位上坐下。有的人家更讲究，他们在厅门上修东、西两条并排的路，进厅门的台阶也分东、西两处。迎接客人时，将客人引到西边的道路，主人则走东边的道路。
在我国一本古书《礼记》中就写明了这样的规定：“主人就东阶，客就西阶。”所以主人又被称为“东道主”或“东道”，简称为“东”。做“主人”，自然就变成“做东”了。如果某个国家举办国际性的运动会或专项比赛，也可以自称为“东道主”或“东道国”。
标题：美女拳法
简介
  美女拳法美女拳法：为《神雕侠侣中》古墓派祖师林朝英所创。拳法每一招都是模拟一位古代美女，将千百年来美女变幻莫测的神韵仪态化入其中，招数名称极有诗意，像红玉击鼓、红拂夜奔、绿珠坠楼、文姬归汉、红线盗盒、木兰弯弓、班姬赋诗、嫦娥窃药、蛮腰纤纤、丽华梳妆、萍姬针神、西子捧心、洛神微步、曹令割鼻……每一招都出自一个历史典故，施展出来或步步生莲，或依依如柳，于婀娜妩媚中击敌制胜。杨过曾以此拳法智胜金轮法王的二弟子力大无比的达尔巴。（见金庸《神雕侠侣》）
招式
貂蝉拜月——手伸到敌方身后，以掌边斩落攻敌.。
西施捧心——用拳攻敌心口
昭君出塞——以弹琵琶的姿势，用手指弹敌。
麻姑献寿——双手合拳抬击敌方下巴
天孙织绵——右手挥左，左手送右，以掷梭织布之样攻敌。
贵妃醉酒——举手作斟酒之样，用手尖攻敌头部。
则天垂廉——双掌以垂廉式削落攻敌
红玉击鼓——双臂以交互方式快击
红拂夜奔——以直入式敲击攻敌
绿珠坠楼——扑地劈削，攻敌下盘。
文姬归汉——以双掌连绵不断的拍出
萍姬针神——伸手指，以缝衣之样戳出
蛮腰纤纤——腰肢轻摆以避敌攻击
曹令割鼻——以手掌在自己脸前削过，格敌击面门的拳掌。
古墓幽居——右手支颐，左手轻轻挥出，口中长叹一声，脸现寂寥之意，为杨过自创的一招。
文君当炉
弄玉吹萧
洛神凌波
钩弋握拳
红线盗盒
木兰弯弓
班姬赋诗
嫦娥窃药
丽华梳妆
东施效颦
┅┅┅┅
标题：郭碧川
导演郭碧川
影视演员、导演、朗诵艺术家。1955年出生。一个伟岸的东北汉子，是当前影视圈里少见的理想主义者。原名郭树森，出生于黑龙江绥化县。1969年考入黑龙江军区文艺宣传队，1974年考入长影任演员。1976年后，他出演了《芒果之歌》、《新航线》、《风云岛》等影片。他边拍戏边读书，不断提高自己。之后，他在《红牡丹》、《沙鸥》、《大泽龙蛇》等影片中的演出，受到行家的赏识，并被香港导演许鞍华选中，出演了《书剑恩仇录》。他还参加了多部电视剧的演出，并发表了电影文学剧本。导演了《杰桑·索南达杰》等影片。
电视作品
《阿龙浴血记》
《靖宇殉国》
1987年《书剑恩仇录》（张多福版） 饰文泰来
1989年《海外遗恨》饰陈飞
199？年《西湖女儿家》导演
2006年《西部之恋》导演、编剧
电影作品
1976年《芒果之歌》
1976年《新航线》
1977年《风云岛》
1979年《红牡丹》  《红牡丹》剧照，左为姜黎黎
1981年《沙鸥》
1982年《大泽龙蛇》
1983年《劫持》
1984年《街上流行红裙子》
1986年《阿龙浴血记》
1987年《书剑恩仇录》
1989年《男人困惑，女人也困惑》
1991年《大决战第2部淮海战役》
1991年《神秘的舞厅皇后》
1992年《路神》
1992年《喋血金兰》
1996年《杰桑·索南达杰》导演、编剧
所获奖项
电影《杰桑·索南达杰》荣获1996年度全国重点影片奖、首届森林文化奖和第六届中国电影表演艺术学会奖。
[1-3]
标题：Universitas 21
组织简介
Universitas 21 是一个由世界上若干所优秀研究型大学组成的国际高校联合体。这一联合体没有中文译名，仅以Universitas 21称呼之，简称U21。这个高校联盟的建立旨在进一步提高这些学校的教育、科研和学术水平；加强成员高校的国际交往能力；并且在成员高校间建立国际性的共同标准和国际共识。  
Universitas 21建立于1997年，最初由分布在10个不同国家地区的17所成员高校组成，这17所成员高校总共有约500,000名在校学生，40,000研究人员并有约2百万名毕业生。2004年德国的弗赖堡大学中止了他们在Universitas 21的成员资格，而韩国的高丽大学于2005年加入了这个高校组织。上海交通大学也加入了Universitas 21。从而使Universitas 21的成员高校变更为18所。
2001年，Universitas 21与Thomson Learning公司合作，建立了一个名叫Universitas 21 Global的在线大学，这所在线大学的总部设在新加坡。
大学成员
经过15年的发展，目前 Universitas 21的成员已发展为24所大学，详细列表如下。[1]
英国伯明翰大学爱丁堡大学格拉斯哥大学 诺丁汉大学澳大利亚墨尔本大学新南威尔士大学昆士兰大学加拿大英属哥伦比亚大学麦吉尔大学中国香港大学复旦大学上海交通大学新加坡新加坡国立大学日本早稻田大学荷兰阿姆斯特丹大学美国弗吉尼亚大学康涅狄格大学爱尔兰都柏林大学印度德里大学瑞典隆德大学新西兰奥克兰大学墨西哥蒙特雷大学韩国高丽大学智利Pontificia Universidad Católica de Chile
标题：丑时之女
简介
一种幽灵，源自鸟山石燕所着《今昔画图续百鬼》这本画册。原名为「丑时参」，意思是丑时参拜，书上记载，在丑时三刻（在阴暗无月的夜晚尤佳）一位胸前挂镜，头上点了三根蜡烛的女子会前往神社附近找一棵大树（或杉树）将诅咒的草人钉在上头作法。当然作这种事是不能够被人看见，被看到的话威力会减弱，有时会伤到自己，其实是一种两败俱伤的诅咒术，听说施咒之人，自己也容易会疯掉。
汝负我命，我还汝债。以是因缘，经百千劫，常在生死；
汝爱我心，我怜汝色。以是因缘，经百千劫，常在缠缚。
──摘自《楞严经》
《新耳袋》里写着：「丑时之女」传说中的幽灵，有时不止一位女人，还包括一位小孩，一般来说，应该会叫做「亲子幽灵」或是「带小孩的幽灵」，若出现在某某神社附近，则以该神社命名，称其为某某神社的幽灵，最有名的莫过于贵船明神的「丑时之女」。
漫画《灵异教师神眉》里头也介绍过「丑时之女」，而伊藤润二的恐怖漫画〈双一〉系列  丑时之女中，男主角双一就经常头戴铁环，插上三根蜡烛，嘴里含着铁钉，动不动想要钉草人，对别人施以恶毒的诅咒。这个造型令人印象很深刻！
电影《阴阳师》有一段改编自梦枕貘原着小说的〈生成姬〉，亲皇的爱妃绫子生下一名男婴名为敦平，使得佑姬顿时失宠，因为她生下的孩子是女婴广平，不能替天皇继承子嗣，于是被阴阳师道尊所利用想要藉由她的怨恨来杀掉亲皇，这一段演得相当精采，由《死国》的女主角夏川结衣饰演丑时之女－－佑姬（望月君），同时也穿插了和望月君和源博雅之间，充满暧昧的情愫，源博雅曾为望月君吹笛讨她的欢欣，怎料她竟然和天皇有这么一段纠葛的爱情，当佑姬变成「生成姬」（厉鬼）的时候，源博雅以真情感动了她，使其回复人的本性令在一旁观看的安倍晴明为之心碎（因为安倍晴明也喜欢源博雅）。
这一段是我最喜欢看的，因为小时候看到的故事，都无法满足对于日本女鬼的想像，丑时之女算是日本典型的怨灵之一，夏川结衣的五官端正，虽然不像王祖贤那样狐魅幽怨，但是演起女鬼来，还挺有味道的，很喜欢她。
传说
  传说中幽灵出现的地点和时间很固定。幽灵出现时间是午夜两点至四点，换算成地支，也就是丑时。
「丑时之女」的形象，源自鸟山石燕所着《今昔画图续百鬼》这本画册。原名为「丑时参」，意思是丑时参拜，书上记载，在丑时三刻（在阴暗无月的夜晚尤佳）一位胸前挂镜，头上点了三根蜡烛的女子会前往神社附近找一棵大树（或杉树）将诅咒的草人钉在上头作法。当然作这种事是不能够被人看见，被看到的话威力会减弱，有时会伤到自己，其实是一种两败俱伤的诅咒术，听说施咒之人，自己也容易会疯掉。
「丑时之女」是胸中充满妒火与怨恨的女子所化成的幽灵，这名女子，因为失身又被人抛弃，才会变成厉鬼。通常一般的幽灵，会化身成半透明或是白色的光，但是厉鬼，外表看起来，则呈现红色的光，因此，日本人盛传「丑时之女」通常身穿红色的衣服就是这个道理。
漂亮的女性会容易引起她强烈的嫉妒心，她会施以草人之术，将不 幸加诸在这位女性的身上，所以遇到「丑时之女」，最好不要靠近她以免惹祸上身。
据说「丑时之女」正式的穿着是身穿白衣，胸口挂一面铜镜，脚踩着单齿木屐，嘴里要衔着一把木梳，用生铁铸环戴在自己的头上，并且插上三根蜡烛（代表着感情、仇恨、怨念三把业火），一手拿着铁锤，另一手拿着五寸钉，在深夜时分施咒作法。不过，仔细想想头顶着蜡烛走来走去，真的很危险，搞不好会弄巧作拙，造成森林大火，心怀怨恨的丑时之女，偏偏又喜欢跑到荒郊野岭去，实在教人替她捏一把冷汗！（哎呀～我是不是离题了？）
形象
据说「丑时之女」正式的穿着是身穿白衣，胸口挂一面铜镜，脚踩着单齿木屐，嘴里要衔着一把木梳，用生铁铸环戴在自己的头上，并且插上三根蜡烛（代表着感情、仇恨、怨念三把业火），一手拿着铁锤，另一手拿着五寸钉，在深夜时分施咒作法。所以，被女人怨恨也是很可怕的啊。
标题：朱府铜艺
发轫绍兴 源远流长

“朱府铜艺”发源于绍兴，始创于清朝同治末年1875年，距今已有130多年历史。“朱府铜艺”第一代传人，出身书香门弟的朱雨相，和他的三弟——后来名噪江南的书法才子朱庆润，挂出了“朱府义大铜铺”的牌匾。此后，朱家的铜雕技艺代代相传，享誉江南，成就了“朱府铜艺”的金字招牌。
“朱府铜艺”的传承与沿革
第一代 朱雨相 绍兴石灰桥畔 开创“朱府义大铜铺”
第二代 朱宝堂 绍兴北后街 开创“朱府瑞昌铜店”
第三代 朱德源 杭州浣纱路 开创杭州第一家个体书画社“西湖字苑”（又称“朱德源书画社”）
第四代 朱炳仁、朱炳新  开创“朱炳仁铜雕”
第五代 朱军岷 掌管杭州金星铜工程有限总公司和浙江朱炳仁铜雕艺术博物馆
传承发展 辉煌再现

作为朱府铜艺第4代传人，朱炳仁继承了祖辈的手艺和书法，将绘画、雕塑和书法三种艺术形态综合运用于铜艺，不断挑战高难度，留下了不少传世名作：不仅创造了十大现代铜雕建筑，在独创的铜书画和熔铜艺术领域也颇有建树。
以世界博物馆协会亚洲区主席、中国博物馆协会主席为长的国家文博专家组对“朱炳仁铜雕”的鉴评结论是：“随着时间的推移将成为极有收藏价值的文物珍品”，“朱炳仁铜雕艺术精品，具有特别重要的历史、艺术价值，必将载入我国乃至世界铜雕艺术史册”。
百年“老字号” 历久弥新

经历了百年来的曲折历程和风雨磨砺，“朱府铜艺”被烙上了浓厚的历史和民族印记，如今已经发展成为了国内首屈一指的大型铜艺企业，享誉海内外。
2006年， “朱府铜艺” 因世代传承、历史悠久，具有鲜明的中华民族传统文化背景和深厚的文化底蕴，取得社会广泛认同和良好信誉，成功加冕国家商务部首批“中华老字号”殊荣。“朱府铜艺”将以新的方式传承下去，不断创造出新的辉煌，开拓出更加宽广的天地。
“朱府铜艺”——浙江省高新技术企业
浙江省专利示范企业
浙江省铜建筑研究开发中心
浙江省优秀技术创新企业
标题：磁州八景
漳渡晴澜
漳河古渡口，古时是繁华的贸易港口，鲁之棉、晋之煤、豫之粮、冀之瓷均由此远往各地。同时，古渡也是冀南著名集市，无论春夏秋冬，皆热闹无比，每至黄昏，日置阑干，披霞溢彩，斯山、斯水、斯人、斯物，悉入画中，美轮美奂，绝美无二。有诗证曰：景若西子，市如上河。好一幅冀南“清明上河图”。
御路荷花
城北30里为东城营乡，封建社会时皇帝出巡常过此，故古名御路，此乡遍种荷花，一到夏季，十里荷香，沁人心脾。鱼虾嬉戏，蛙鸟和鸣，荷花映日，柳影婆娑，风光旖旎。古时京城的达官贵人休闲时无不到此赏景怡情。此地所产白莲藕甘脆香嫩，昔日为皇宫进贡食品，如今也是远近闻名的美食特产，“全藕宴”：十八道菜，均以藕为主菜，配以艳丽色泽的新鲜菜蔬为辅菜，经“藕厨”精心烹炸炒制和造形师的精美拼盘，便成为形色味俱佳的精典名宴。食之怜其形、闻之贪其色、存之恐味不复。过往食客无不赞羡，成为世界闻名的“磁州绝藕宴”。
滏桥秋月
城南500米滏阳河上有一石桥，叫南关大石桥，建于明朝洪治年间，桥原高约20余米，挎长50米，桥下有半圆三拱，状如新月，秋高之时，桥拱影入水中，与月影相协，呈“四月争辉”之状，交相呼应，甚是美丽。此时鱼儿不游，蛙儿不鸣，皆惊其艳。民国25年因民众多苦桥高阻行，时任县令命降桥面5米。现在，虽已无高桥巍峨，但桥拱亦然，拱美亦存。如今，每至中秋月明之时，当地居民仍集聚岸边，赏景拜月，企期美好。
贺兰积雪
位于磁县城西北30华里处林峰村南的贺兰山。此山因宋代道士贺兰真人在此炼丹而得名。
每当严冬，整个贺兰山野，风卷雪花，旋转奔腾。大雪填满沟谷，铺遮岭巅。风停雪住，山野全白。远观，似银山横卧平川，蜿蜒起伏，犹如玉龙飞舞；近视，荆棘之丛，霜雪缠枝，似絮如绒。天空乍晴，阳光下射，雪山反照，红白激溅，五彩缤纷，煞是迷人。数日后，地上冰雪消融，唯独山上积雪久久不化，大地皆黄，此山独白，银装素裹似一幅幽静悦目的图画。
炉峰朝霭
磁州西50里有山，高千仞，峰险山峻，层岩垒嶂，树木葱郁，名为炉峰山，其峰曰“小金顶”。立于顶，脚踏祥云、手扶金星、看万松含首、观群峰争翠，如入仙境。小金顶上有明代建金顶庙，庙后有滴泉洞，其水虽不泉涌，但长年滴注，遇雨不急、遇旱不涸，不急不慢不燥不衰，其声若珠落玉盘，其色似瑜映霞光，为炉峰奇观之一；洞之东20米，有观日石，可同坐百人，因年代久远，无数人坐玩焉，其石光可鉴人，晨坐其上可观云海日出：茫茫云海，一轮红日缓缓升起，羞怯怯半遮红颜，突然间搏而起，霞光万道，山峰、云海、丛林、奇石，是物尽染。一时，天地山河一片彤红，其势胜泰山观日远矣，有诗证曰：“来到小金顶，何必登泰山”。
龙洞珠泉
溯滏阳河西上行至太行山鏖元宝山下，是滏阳河的发源地，有洞曰黑龙洞，传说洞内有黑龙数条，一年四季，黑龙翻滚，形成无数珠样泉突，巍巍壮观，虽济南趵突泉亦风之汗颜。逆流再上约500米，峰回路转，有庙临于泉上，曰金丝娘娘庙，内塑金丝娘娘裸体像，面壁而坐，世人难见真颜。有水自娘娘坐下流出，奔涌而下。传说，滏阳河水甜美清纯又凌冽无比，清时曾为皇宫专用饮水，后光绪皇帝游历元宝山时，见河水自娘娘胯下流出，自觉有辱宫廷，便禁用滏阳河水了。
台城烟柳
位于磁县城北40华里处台城乡南河。当年十里长堤，垂柳排排似堆烟，烟雨时节美胜江南，曾经是台城繁华景象的点缀，颂为一景。今因气候原因已难再现。
响堂晚钟
城西北60里有孤山，实为太行一脚，曰鼓山，因古时常有文庙鼓声传出而得名。南北朝时佛教盛行，石窑艺术空前辉煌，响堂石窟是全国少有北朝宝窟之一，现存石雕佛像大小3000余座，大者5丈余高，小者如拳，各具形态，各富神韵，有较高的研究价值。窟旁的钟鼓楼上，仍存古钟一座，高约3米，内可盘坐五人，据说晚钟响起，50里外其音袅袅，久而不绝（传：其音三日尤存），世人莫不惊叹。文庙东南一角，有一砖塔，八角叠檐，十八层高，层层有门洞与外相通，可以登檐远眺，与石窟成南北对峙。其塔有二绝：登塔高呼，其声在窟塔之间回绕，似有佛与你回应，趣味盎然，其绝一也；砖塔距今已六百余载，虽经历无尽苍桑浮沉，仍完美无损，高峨伟岸，其绝二也。
八大美景，各具精美，奇特精绝，风光无限，不一赘述。
标题：三湾乡
简介
2003年，全乡实现国内生产总值5695万元，与2002年同期相比增长10%，其  三湾乡中第一、二、三产业增加值分别是1695万元、1230万元、40万元，同比增长10%。农业总产值1690万元，增长10%，主要农产品有黄姜、蜜桔、李子；工业总产值3235万元，同比增长11.5%，主要工业产品有牛皮纸、胶合板、香粉等。2003年完成财政收入121.9万元，增长21%，其中地方性财政收入54万元，增长12%。2001年农民人均纯收入1630元，2002年农民人均纯收入1632元，2003年农民人均纯收入1637元，2003年比2002年同比增长0.3%。
三湾具有丰富的红色、绿色资源。1927年9月29日，毛泽东同志率领秋收起义部队到达三湾，在枫树坪进行了举世闻名的“三湾改编”，确定了党对军队的绝对领导权，并从此走上了井冈山创建革命根据地，开创了一条新型的革命道路。三湾现有的红色资源有“三湾改编”旧址群，包括枫树坪、士兵委员会旧址（泰和祥杂货铺）、毛泽东旧居（协盛和杂货铺）、红一军红一师红一团旧址（钟家祠），以及九陇山革命纪念碑和陈毅旧居等著名革命遗址，其中多个是国家重点文物保护单位。三湾不仅具有丰富的红色资源，还拥有异常丰富的绿色资源，四处青山绿水透露出三湾的勃勃生机，红枫湖更是镶嵌在三湾的一颗明珠，湖面烟波浩渺，野鸭云集；九陇飞瀑一倾而下，让人疑是银河下九天，激起一片水花如烟似雾，置身其中，如入仙境。富的红色资源和绿色资源每年吸引了大量的游人前来三湾参观、学习。
基本资料
三湾乡是台湾苗栗县的一个乡，位于苗栗县最北端。
雨量由海岸向山区递减，雨季主要在5月至9月。
简称 ：三湾
  三湾乡
总人口 ：7504人/总人口(2005年5月)
经度 ：东经120.57度
纬度 ：北纬24.39度
总面积 ：52.30/平方公里km2
毗邻：南庄乡、头份镇、造桥乡、狮潭乡、峨眉乡
区划： 7村158邻
民意机关： 三湾乡民代表会
特色景点
月眉吊桥位在铜镜村小铜锣圈的月眉吊桥建于民国十八年，是一座长度150公尺、宽度4公尺的钢桥梁，当时是南庄与  月眉吊桥三湾通往头份必经的路段。桥面上的人力车轨是运送煤炭之用，月眉吊桥在交通方面具有相当的重要性。直到民国四十年兴建了西河水库与上方的峨眉桥后，月眉吊桥功成身退，目前只剩下两边桥头桥柱依旧挺立。五谷庙三湾的五谷庙建于清咸丰元年(西元1851年)，是山坡地上仅有的一间建筑物，庙宇周围满是翠绿的相思树，更显出五谷庙的幽静。五谷庙的三百坪庙地是由信士陈氏所捐献，主祀的五谷大帝则是由竹南五谷宫分灵而来。五谷庙原为一座较为简陋的小庙，在民国二十四年关山大  三湾乡地震之后，由民众募捐建造现今两层楼高的庙宇，是当地居民的信仰中心，每年农历四月二十六日为五谷大帝诞辰是地方的一大盛事。
交通路线
搭车：搭火车在苗栗车站下，转搭往头份方向的苗栗客运，在嘉盛街站下车，转走入为嘉盛街，步行约1公里，右转五谷路，在路口即能遥望到五榖庙。永和山褒忠祠永和山区中三元宫与褒忠祠的设立与地方开垦发展有着密切的关联，清嘉庆十七年(西元1813年)时由先民廖  三元宫佳福率领族人到此地开垦，经过垦民们的辛勤开垦之后，将此地取名为“永和山”。清光绪三年(西元1877年)乡民在石马店建造主祀三官大帝的三元宫，同时向新竹枋寮义民庙奉请义民爷的香火，并且设立“褒忠祠”供奉，感念开垦时牺牲的义民英灵。永和山水库永和山水库是台湾一座提供苗栗地区的水库，位于苗栗县的头份镇和三湾乡永和村之间。建造于民国69年(西元1980年)，于民国73年(西元1984年)竣工启用，水源主要引自主流中港溪、支流北坑沟，是台湾首座没有水门和水闸的水库，为典型的离槽水库，供应地区为竹南镇、头份镇、造桥乡。永和山水库是属于滚压式土坝，集水面积4.8平方公里，总蓄水量29,580,000立方米，坝顶标高89.50米，最大坝身高度62.50米，坝顶长度340米，坝顶宽度12米，坝体积1,498,000立方米。[1]
标题：静婉腰
基本信息
词目：静婉腰
拼音：jìnɡ wǎn yāo
解释：静婉，亦称“静琬、净琬”，即古代舞女张净琬。指纤柔善舞的腰肢。
典源
《梁书》卷三十九〈羊侃列传〉～56～ 侃性豪侈，善音律，自造《采莲》、《棹歌》两曲，甚有新致。姬妾侍列，穷极奢靡。有弹筝人陆太喜，著鹿角爪长七寸。儛人张净琬，腰围一尺六寸，时人咸推能掌中儛。又有孙荆玉，能反腰帖地，衔得席上玉簪。敕赉歌人王娥儿，东宫亦赉歌者屈偶之，并妙尽奇曲，一时无对。初赴衡州，于两艖?符，起三间通梁水斋，饰以珠玉，加之锦缋，盛设帷屏，陈列女乐，乘潮解缆，临波置酒，缘塘傍水，观者填咽。大同中，魏使阳斐，与侃在北尝同学，有诏令侃延斐同宴。宾客三百余人，器皆金玉杂宝，奏三部女乐，至夕，侍婢百余人，俱执金花烛。侃不能饮酒，而好宾客交游，终日献酬，同其醉醒。性宽厚，有器局，尝南还至涟口，置酒，有客张孺才者，醉于船中失火，延烧七十余艘，所燔金帛不可胜数。侃闻之，都不挂意，命酒不辍。孺才惭惧，自逃匿，侃慰喻使还，待之如旧。[1]
释义
典源译文<p> 羊侃生活豪华奢侈，懂音乐，曾自己创作《采莲》、《棹歌》两首歌曲，很有新意。姬妾在一旁侍侯，十分奢靡。有个弹筝人陆太喜，其弹筝的鹿爪长七寸。跳舞人张净琬，腰围只有一尺六寸当时人都说他能站在人手掌上跳舞。又有一个孙荆玉，能反腰贴近地面，咬到席子上的玉簪。皇帝赏赐的歌手王姚儿，东宫也赏赐歌手屈偶之，都是能唱美妙动听的歌曲，一时无人可比。最初到衡州，在两只小船上造起三间通梁水斋，上面装饰了珠玉、有彩图的锦，和华丽的屏风，还有歌女和舞女，船解缆后趁潮前进，面对着水波饮酒作乐，两岸的观看者拥挤不堪。大同年间，北魏使者阳斐，与羊侃在北方时曾是同学，有诏书命羊侃请阳斐宴会，参加的还有宾客三百余人宴会上的饮器都是金玉等所制作，有三部女乐队奏乐，侍侯的婢女达百余人，都手拿着金花烛羊侃不能饮酒，而善于与宾客应酬，他整天陪伴着宾客，与他们一样时醉时醒。羊侃性格宽厚有气量，曾经从南方回到涟口，设酒宴，有一个叫张孺才的宾客，醉后在船中引起火灾，连带烧了七十余艘船，被烧金银和帛不可计数。羊侃听说后，都不介意，命令酒宴不要停止。张孺才既惭愧又害怕，逃走了，羊侃派人安慰他并叫他回来，对待他象起初一样。
</p>释义<p>跳舞人张净琬，腰围只有一尺六寸当时人都说他能站在人手掌上跳舞。又有一个孙荆玉，能反腰贴近地面，咬到席子上的玉簪。后遂用“静婉腰”指纤柔善舞的腰肢。
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示例
前蜀 牛峤 《柳枝》词之三：“金覊白马临风望，认得 羊 家 静婉 腰。”
清 吴伟业 《听朱乐隆歌》之四：“谁画 张 家 静婉 腰，轻绡一幅美人蕉。”[1]