Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：广东华侨中学
学校简介
  广东华侨中学及校徽1973年起，因文革原因而停办10余年。十年动乱后，国家拨乱反正，侨胞、侨眷和各地校友迫切盼望侨中能有朝一日复办。1984年8月，市政府为全面落实侨务政策，决定市14中、15中两校合并，迁入原址复办广东华侨中学。
广东侨中是广州市内一所正在全面发展的完全中学。学校环境优雅，绿树成荫。近年来，政府投入大量资金，海内外热心教育人士和校友也先后捐资，极大地促进了学校教育现代化的建设，目前多媒体教学平台进入了所有的课室。拥有按高标准配备的物理、化学、生物、语言实验室，以及地理、历史专用室和全新的地理园、生物园，现代教育技术得到了广泛应用，建有电子阅览室、校内广播系统、闭路电视系统、电子监控系统，开通了技术完善、效能全面的千兆校园网。
广东侨中以“爱国、正直、奋发、图强”为校训，高奏爱国主义主旋律，全面贯彻国家教育方针、全面推进素质教育。多年来，学校着重提高德育工作实效，加强对素质教育的研究，现已形成英语口语、电脑、管乐三大教学特色，广泛开展各种教育教学活动，让学生充分发挥个性特长。目前学校设有广州市荣誉市民陈湖昌先生捐资建立的《纪念邝娟女士奖教奖学金》和校友设立的《侨中香港校友会奖教奖学金》、《沈永全先生奖励金》、《谢宇崧先生奖励金》、《祝惠成先生奖励金》，用以奖励教师用心施教、学生勤奋学习。美籍华人教育博士郭瑞玲女士、医学博士谭士文先生设立的《郭瑞玲博士奖教奖学金》每年奖励侨中优秀教师，并资助品学兼优、家庭困难的学生就读高中直至大学。
学校以教学为中心，致力建设良好的校风、学风，使学生在德、智、体等方面得到全面的发展，学校各项工作也取得了显著成绩。高中各科会考优秀率超省平均数；毕业生参加高考、中考都取得较好成绩：初、高中毕业班工作多次获得一、二等奖，高考升学率达98%以上。在2003年高考中学校梁伟宾、缪皓云同学高考成绩进入全省前100名，升本科率为69%。在2004年高考中学校杨静同学高考政治成绩809分，居广州市政治单科第四名。学校多次被评为广州市文明单位、广州市精神文明建设文明窗口单位，广州市全国教育统一考试定点考场建设先进单位；广州市爱国卫生运动模范单位；广州市无吸烟单位；广州市先进教职工之家、先进女职工集体；广州市教育系统关心下一代工作先进集体；广州市教育局局属单位离退休工作先进单位；广州市无偿献血先进集体； 化学、历史、政治、信息等学科组先后荣获广州市优秀科组称号。
办学理念
办学理念：以人为本 学校 教师 学生和谐发展 对学生的终生发展负责
教学理念：以生为本 开拓创新 发展个性 师生和谐
校训：爱国 正直 奋发 图强
校风：崇德 进取 和谐 发展
教风：爱生 睿智 协作 创新
学风：知礼 尚志 乐学 励勤[1]
领导班子
黄河校长 谭超美党委书记 吴浩宏副校长 黄育英副校长
中学物理高级教师 高级政工师 中学化学高级教师 中学政治高级教师
光荣岁月
广东华侨中学前身是广州市私立四邑华侨中学，1946年由台山、新会、开平、恩平等地的爱国华侨集资创立，选址在当年的台山会馆（现今学校图书馆）。学校历史悠久，在海内外有较大的影响。侨中经历半个多世纪，为社会输送了数以万计的毕业生，培育了一大批人才，然而，也经受了许多风风雨雨。1973年起，因文革原因而停办10余年。十年动乱后，国家拨乱反正，侨胞、侨眷和各地校友迫切盼望侨中能有朝一日复办。1984年8月，市政府为全面落实侨务政策，决定市14中、15中两校合并，迁入原址复办广东华侨中学。学校历史悠久，在海内外有较大的影响。[2]
学校设施
教学设施广东华侨中学是广州市内一所正在全面发展的完全中学。学校环境优雅，绿树成荫。近年来，政府投入大量资金，海内外热心教育人士和校友也先后捐资，极大地促进了学校教育现代化的建设，目前多媒体教学平台进入了所有的课室。拥有按高标准配备的物理、化学、生物、语言实验室，以及地理、历史专用室和全新的地理园、生物园，现代教育技术得到了广泛应用，建有电子阅览室、校内广播系统、闭路电视系统、电子监控系统，开通了技术完善、效能全面的千兆校园网，师生在课室、电子阅览室或科、级组都可上网遨游。
专用室多媒体室 校史室 教师阅览室 心理咨询室
教学专用室化学实验室 地理专用室 美术室 音乐室 舞蹈室 写生室
地理位置
广东华侨中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。广东华侨中学坐落在市中心起义路与西湖路交界处，交通十分便利，地铁、公交车贯通东西南北。
公交站点： 光塔路(总站) 教育南路 六榕路 广仁路总站 起义路口 光塔路 解放南路
广卫路总站 大南路 迎宾馆 解放南路口 起义路 公园前 中山五路
公交线路： 101路 102路 104路 106路 107路 108路 10路 110路 113路 　
14路 180路 182路 183路 191路 193路 209路 215长线 217路
224A 224路 227路 22路 233路 238路243路 244A 244短线
244快线 244路 250路 253路 264路 273路 281路 286路
293路 29路 3路 42路 517路 519路 5路 64路 66路 6路
74路 7路 823路 82路 833路 85路 86路 　 87路 88路
地铁1号线 （公园前站J出口） 地铁2号线 （公园前站J出口）
地址：广州市起义路158号 邮政编码：510030
历年分数线
提前批　
年份录取类别招生区域最低分数最低分数末位同分序号末位考生志愿末位考生分数末位考生分数同分序号外区最低分数外区最低分数同分序号2011公费全市631[3]3364642126----2011择校全市6283302628330----
标题：鱿鱼山药汤
材料:
鱿鱼板300克，山药100克，素菜条(土豆、白菜皆可)少许。调料柠檬汁1小匙，鱼露1大匙，料酒1大匙，淡口酱油1／2小匙，精盐适量，味精1／3小匙。
做法:
1、将鱿鱼板洗净切长条，放入沸水锅中焯烫1分钟捞出，山药去皮切块，放入清水中(可加几滴柠檬汁)浸泡。
2、用蛋液加面粉和成糊搅匀，将素菜条蘸严糊入七成热油中炸熟捞出沥油。
3、锅置火上，倒入8杯高汤，加入山药及调料煮至熟烂后，下入鱿鱼煮熟，盛碗中，放入炸素菜条即可。
材料替换
标题：肯尼斯·达格利什
人物介绍
  肯尼斯·达格利什（Kenneth Dalglish）：
出生于苏格兰格拉斯哥城达尔马诺克的达格利什是苏格兰战后最优秀球员之一。这位技术和战术素养远远高于其同时代队友的右内锋共代表苏格兰国家队出场102次，几乎凭一己之力连续将苏格兰队带进1974、1978和1982年三届世界杯决赛阶段。
1967年，16岁的达格利什成为苏格兰凯尔特人俱乐部最年轻的职业球员。在凯尔特人的10年中，他共参加了204场甲级联赛，攻入112球。1977年，利物浦俱乐部以44万英镑的高价买进达格利什，由他顶替前欧洲足球先生凯文·基冈。达格利什的到来使英格兰乃至欧洲足坛进入了利物浦时代，他一共帮助利物浦队6次夺取联赛冠军，3次夺取欧洲杯冠军。其中1986年，达格利什以球员兼教练员的身份率领利物浦队连夺联赛和足总杯的双料冠军。
1979年，他当选为英格兰记者协会评选的年度足球先生。1983年，他又当选为记者协会和职业球员协会分别评选的双料年度足球先生。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名
1989/90利物浦10英格兰11
1988/89利物浦00英格兰12
1987/88利物浦20英格兰11
1986/87利物浦186英格兰12
1985/86利物浦213英格兰11
1984/85利物浦366英格兰12
1983/84利物浦337英格兰11
1982/83利物浦4218英格兰11
1981/82利物浦4213英格兰11
1980/81利物浦348英格兰15
1979/80利物浦4216英格兰11
1978/79利物浦4221英格兰11
1977/78利物浦4220英格兰12
1976/77格拉斯哥凯尔特人3514苏格兰11
1975/76格拉斯哥凯尔特人3524苏格兰12
1974/75格拉斯哥凯尔特人3316苏格兰13
1973/74格拉斯哥凯尔特人3318苏格兰11
1972/73格拉斯哥凯尔特人3223苏格兰11
1971/72格拉斯哥凯尔特人3117苏格兰11
1970/71格拉斯哥凯尔特人30苏格兰11
1969/70格拉斯哥凯尔特人20苏格兰11
标题：番茄炒山药
材料:
  番茄炒山药番茄、山药、葱、蒜、盐、味精、花生油、水淀粉、糖各适量。
做法:
1、山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；葱蒜切片。
2、锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；山药焯熟捞出。
3、炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下，最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。
小诀窍:
特点
口感酸脆，保健佳品。
标题：中草药速认图集
图书信息
  书 名: 中草药速认图集
作　者：天宇
出版社： 福建科学技术出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787533536244
开本： 16开
定价: 元
内容简介
《中草药速认图集》收录了286种常用中草药，依功效分类，采用图文结合的形式进行介绍，图片包括植物图和特写图，同时配药材或饮片图，便于读者轻松识别，文字部分包括药名、别名、来源、形态、采收、功效、用法、验方等。
图书目录
解表药·发散风寒
麻黄
桂枝
紫苏梗
生姜
香薷
荆芥
防风
羌活
白芷
细辛
藁本
苍耳子
辛夷
葱白
解表药·发散风热
薄荷
牛蒡子
菊花
蔓荆子
柴胡
升麻
葛根
淡豆豉
木贼
清热药·清热泻火
石膏
知母
芦根
天花粉
淡竹叶
鸭跖草
栀子
夏枯草
决明子
谷精草
密蒙花
青葙子
清热药·清热燥湿
黄芩
黄连
黄柏
龙胆
秦皮
苦参
白鲜皮
清热药·清热解毒
金银花
连翘
穿心莲
大青叶
板蓝根
青黛
贯众
蒲公英
紫花地丁
野菊花
拳参
漏芦
土茯苓
鱼腥草
大血藤
射干
山豆根
马勃
青果
锦灯笼
木蝴蝶
白头翁
马齿苋
鸦胆子
半边莲
白花蛇舌草
白蔹
清热药·清热凉血
地黄
玄参
牡丹皮
赤芍
紫草
清热药·清虚热
青蒿
白薇
地骨皮
银柴胡
胡黄连
泻下药·攻下
大黄
芦荟
泻下药·润下
火麻仁
郁李仁
泻下药·峻下逐水
甘遂
商陆
牵牛子
千金子
祛风湿药·祛风寒湿
独活
威灵仙
川乌
草乌
木瓜
伸筋草
祛风湿药·祛风湿热
秦艽
稀莶草
络石藤
祛风湿药·祛风湿强强筋骨
五加皮
桑寄生
狗脊
千年健
鹿衔草
化湿药
广藿香
佩兰
苍术
厚朴
砂仁
草豆蔻
草果
利水渗湿药·利水消肿
茯苓
薏苡仁
猪苓
泽泻
香加皮
利水渗湿药·利尿通淋
车前子
车前草
滑石
川木通
瞿麦
篇蓄
地肤子
石韦
灯心草
利水渗湿药·利湿退黄
茵陈
金钱草
虎杖
垂盆草
鸡骨草
湿里药
干姜
肉桂
吴茱萸
小茴香
八角茴香
丁香
高良姜
花椒
荜茇
筚澄茄
理气药
陈皮
化橘红
枳实
木香
沉香
川楝子
乌药
荔枝核
香附
佛手
香橼
玫瑰花
娑罗子
大腹皮
刀豆
柿蒂
消食药
山楂
莱菔子
鸡内金
驱虫药
使君子
苦楝皮
槟榔
鹤虱
榧子
止血药·凉身止血
大蓟
地榆
槐花
侧柏叶
白茅根
止血药·收敛止血
三七
茜草
蒲黄
白及
仙鹤草
止血药·温经止血
艾叶
活血化淤药·活血止痛
川芎
……
标题：肖艳玲
个人信息
姓名：肖艳玲
性别：女
出生日期：1963.11
技术职称：教授
职务：系主任
毕业学校：上海理工大学
最高学位：博士
所学专业：管理科学与工程
从事专业：工商管理
其他熟悉专业：市场营销
工作单位：大庆石油学院
通讯地址：大庆石油学院经济管理学院
邮政编码：163318
工作简历
1982.09-1986.07 大庆石油学院开发系采油工程专业学习，本科学生
1984.09-1985.12 大庆石油学院管理师资班学习，本科学生
1986.01-1987.01 上海机械学院系统工程系进修,学生，助教
1986.07-1993.07 大庆石油学院自控系管理教研室，助教
1993.07-1998.07 大庆石油学院经济管理系技术经济教研室，讲师
1993.09-1996.07 哈尔滨工程大学在职攻读研究生，获“管理工程”硕士学位
1998.09-2003.07 大庆石油学院经济管理系工商管理教研室，副教授
2003.07-2006.07 大庆石油学院经济管理学院管理系工商管理教研室，教授
2001.09-2006.02上海理工大学管理学院在职攻读“管理科学与工程”博士研究生
2006.07至今 大庆石油学院经济管理学院经贸系市场营销教研室，教授
擅长专业及领域
从事系统工程、技术经济、企业信誉、物流与供应链管理方面的研究。
主要学术成绩
一、著作1．独立编著《系统工程理论与方法》，石油工业出版社，2002。
2．主编《The Specialty Material of Business Management》，大庆石油学院校内教材，2003。
二、第一作者发表论文1.利益相关者对企业信誉的影响分析，科学学与科学技术管理，2003.8。
2.企业战略联盟的道德风险及其防范研究，科学管理研究，2003.1。
3.基于企业识别的信誉管理研究，中国集团经济研究，2003.8。
4.高校教师毕业设计教学质量的模糊综合评价，大庆石油学院学报，2003.1。
5.大学生综合测评指标体系及评价方法，大庆石油学院学报，2003.2。
6.系统工程CAI课件的开发思路与应用，上海理工大学学报（社会科学版），2003.2。
7.高校技术经济专业人才培养模式探索，技术经济，2000.10。
8.The System Dynamics Model of the Material Flow Management System in the Industrial Enterprise，2002.10 Proceedings of 2002 International Conference on Management Science & Engineering, Moscow, Russia，Haerbin Institute of Technology Press，ISTP收录。
9.西部开发与人力资源的可持续发展，2002.10 西部开发与系统工程论文集，第12届系统工程年会，唯一作者。
10.Business Process Reengineering Based on IDEF Methods，2004 IEEE International Conference On Information Reuse and Integration，NOVEMBER, 2004，USA. 被ISTP收录和EI收录。
11.资源型城市科技创新服务体系存在的问题与解决对策，中国国土资源经济，2005.3。
12.基于熵值法的员工绩效指标权重确定方法，大庆石油学院学报，2005.1。
13.电子商务环境下企业信誉的作用机理，大庆石油学院学报，2006.2。
14.我国民营企业信誉缺失的博弈分析，商业研究，2006.22。
15.大庆市科技创新服务体系规划研究，科技进步与对策，2007.1。
16.个人失信成本的构成分析，集团经济研究，2007.1。
17.Research on the Evaluation Index System and Evaluation Method of the Regional Honesty-Credit，China-USA Business Review，2007.2。
18.Evaluation of the Service Quality of the Third- Party Logistics1，2007 International Symposium on Information System & Management,2007.7。
19.Analysis and Prevention of Credit Risk in Supply Chain，2007 International Conference on Wireless Communications,Networking and Mobile Computing,2007.9。
三、作为负责人承担的科研项目1.企业员工绩效的综合评价，2002.1-2003.12，省教育厅人文社科项目。
2.高校大学生综合素质测评模式的研究，2000.12-2005.12，省教育厅“十五”规划项目。
3.大学生综合测评及其计算机系统的研制与开发， 2003.3-2004.12,大庆石油学院新世纪教改项目。
4.资源型城市科技创新服务体系建设研究，2003.6-2004.12，省科技厅科技攻关项目。
5.大庆市社会诚信度调查与诚信体系建设研究，2005.12-2006.12，黑龙江省社会科学基金项目。
6.高校大学生诚信教育体系构建研究，2005.12-2008.12，黑龙江省教育厅“十一五”规划项目。
7.黑龙江省高等教育与区域经济互动发展研究， 2006.12-2008.6，省新世纪教改项目。
标题：外感平安茶颗粒
处方
金丝草362g 连翘362g 香薷362g 土荆芥362g 山芝麻362g 布渣叶362g 大腹皮362g 土茯苓362g 广藿香362g 水翁花362g 金刚头362g 芒果核362g 枳壳362g 甘草121g 厚朴241g 大头陈362g 岗梅362g 葛根362g 地胆草362g 苦瓜干121g 茵陈362g 黄芩362g 淀粉337g 制成 1000g  同收乙醇，浓缩至相对密度为1.20～1.25(55～65℃)的稠膏。取稠膏，加淀粉，制成颗粒，干燥，喷入上述挥发油，即得。
性状
本品为黑棕色的颗粒；味微苦。 　　
【鉴别】
(1)取本品3g，加水60ml使溶解，用乙醚30ml振摇提取，弃去乙醚液，水液用醋酸乙酯振摇提取2次，每次40ml，合并醋酸乙酯液，用水洗涤2次，每次10ml，弃去水洗液，醋酸乙酯液浓缩至2ml，加中性氧化铝15g，拌匀，挥干残留溶媒，残渣加70％乙醇30ml，冷浸30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加无水乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取枳壳对照药材5g，加水煎煮2次，每次1小时，合并煎液，滤过，同法制成对照药材溶液。 薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一聚酰胺薄膜上，以氯仿-醋酸-甲酸(16:4:0.5)的下层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。 (2)取本品3g，加水50ml使溶解，用醋酸乙酯振摇提取2次，每次30ml，合并醋酸乙酯液，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取汉黄芩素对照品，加乙醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各2～4μl，分别点于同一聚酰胺薄膜上，以甲苯-甲酸乙酯-甲酸(10:4:1)为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
【检查】
除粒度不检查外，其他应符合颗粒剂项下有关的各项规定。
功能主治
清热解表，化湿消滞。用于四时感冒，恶寒发热，周身骨痛，头重乏力，感冒挟湿，胸闷食滞等症。
用法用量
开水冲服，一次1.5g，一日2～3次。        【规格】
每袋装1.5g
【贮藏】
密封。
【有效期】
1.5年。
标题：呼吸系统疾病良方精讲
图书信息
  书 名: 呼吸系统疾病良方精讲
作　者：范欣生
出版社： 凤凰出版传媒集团，江苏科学技术出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787534576454
开本： 16开
定价: 26.00元
内容简介
《呼吸系统疾病良方精讲》基于中医理论基础，集中介绍对呼吸系统疾病确有疗效的经典方剂，这些方剂汇聚了历代医家的精华，并且经过现代大宗病例验证，具有很强的实用价值，便于临床举一反三，扩大应用。
图书目录
总论
一、感冒
二、咳嗽
三、哮证
四、喘证
五、肺胀
六、肺痈
七、肺痨
八、肺痿
九、悬饮
各论
一、二陈汤
二、十枣汤
三、九味羌活汤
四、三拗汤
五、三子养亲汤
六、小青龙汤
七、小柴胡汤
八、小陷胸汤
九.贝母瓜蒌散
十、止嗽散
十一、玉屏凤散
十二、瓜蒌薤白半夏汤
十三、百合固金汤
十四、麦门冬汤
十五、苇茎汤
十六、苏子降气汤
十七、杏苏散
十八、肾气丸
十九、金水六君煎
二十、泻白散
二十一、定喘汤
二十二、咳血方
二十三、养阴清肺汤
二十四、真武汤
二十五、桂枝汤
二十六、射干麻黄汤
二十七、桑杏汤
二十八、桑菊饮
二十九、控涎丹
三十、银翘散
三十一、麻黄汤
三十二、麻黄杏仁甘草石膏汤
三十三、清气化痰丸
三十四、清燥救肺汤
三十五、葶苈大枣泻肺汤
标题：潜厂医话
图书信息
  书 名: 潜厂医话
作　者：杨则民
出版社： 人民卫生出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787117132503
开本： 16开
定价: 22.00元
内容简介
《潜厂医话》收录了浙江已故名医杨则民先生的医学思想和学术经验的精华。全书共分六大部分，即说理、论病、议法、阐方、述药、杂论，内容简明。观点鲜明且见解独到，可供广大中高级中西医务人员参考使用。
图书目录
一、说理
(一)学识与经验
(二)医字释义
(三)医理之不可知者
(四)中医之真的价值
(五)医生之别称
(六)病名一得
(七)疾、病、恙
(八)无恙
(九)医术之特遇
(十)医书难著
(十一)曲园论医
(十二)苏子瞻论医
(十三)医和非妄人
(十四)欧希范五脏图
(十五)论对立的统
(十六)阴阳寒热虚实辨
(十七)阴阳不交
(十八)心肾不交
(十九)肝为刚脏济之以柔说
(二十)论气有余便是火
(二十一)脉诊篇
(二十二)脉证之真诠
(二十三)临床箴言
(二十四)医学与各科之关系
(二十五)外科内科之关系
(二十六)读《伤寒论》
(二十七)读《温病条辨》
(二十八)疾病演进史之观察
(二十九)治疗演进史之考察
(三十)中医之四期
(三十一)百病生于痰说之由来
(三十二)一病一方与一方万病之评议
(三十三)任医之道
二、论病
(一)病因篇
(二)辨证与识病
(三)绝病与绝症
(四)中医何时方识痘疮
(五)皇甫谧之病足痿
(六)强烈情绪对身体之影响
(七)细菌与湿
(八)奇疾二则
(九)中国之大疫
(十)中国之黑死病
(十一)论恶性疟疾
(十二)再论恶性疟疾
(十三)论急慢性肾炎
(十四)神经质或腺病质之妇女
(十五)甲状腺肿大
(十六)糖尿病认识之发展
(十七)糖尿病之医治
(十八)青腿牙疳与坏血病
(十九)论头痛
(二十)支气管炎之变症
(二十一)感冒篇
(二十二)胃痛篇
(二十三)风痹篇
(二十四)历节病
(二十五)脚气
(二十六)气胀——臌胀症
(二十七)水胀一一鼓胀症
(二十八)水肿通论(水肿症发生之病理及其疗法)
(二十九)水肿各论
(三十)治疗中风纲要
(三十一)治疗虚劳纲要
(三十二)治疗咳嗽大纲(限于伤风、风热、风温之咳嗽)
(三十三)血病篇
(三十四)百合病
(三十五)奔豚症
(三十六)论痧
(三十七)羊毛瘟
(三十八)职业病
(三十九)乳儿继病
(四十)药误之病
三、议法
(一)治法篇
(二)治疗篇
(三)外治篇
(四)异治篇
(五)痼毒治法
(六)不药为中医
(七)妇人病治疗之原则
(八)民间疗法三种
(九)朱子言灸丹田
(十)魏武之头痛自疗法
(十一)乞医治病之例
(十二)咽津叩齿之卫生法
(十三)精神疗法
(十四)论王孟英疗法
(十五)论魏玉璜疗法
四、阐方
五、述药
六、杂论
标题：针灸减肥速成手册
图书信息
  书 名: 针灸减肥速成手册
作　者：邵水金
出版社： 上海科学技术文献出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787543943124
开本： 16开
定价: 12.00元
内容简介
《针灸减肥速成手册》共分三篇。上篇为肥胖概述，介绍了肥胖的分类、病因、诊断标准、诊断要点、临床表现、并发症、危害及流行病学调查。中篇为针灸减肥，介绍了针灸减肥的作用机制、常用穴位、常用方法、临床治疗、注意事项，其中针灸减肥的常用方法又包括体针、电针、耳针、三棱针、皮肤针、穴位埋线和艾灸等不同疗法。
图书目录
上篇 肥胖概述
中篇 针灸减肥
下篇 其他减肥
附一减肥的注意事项
附二常见的减肥误区
附三男性理想体重表
附四女性理想体重表
标题：东北玻璃叶饼
简介:
所谓玻璃叶其实就是椴树叶，把面糊抹在椴树叶上，放上馅，然后合在一起蒸熟，就是玻璃叶饼。以前做玻璃叶饼的面是用水磨拉（四声）出来的苞米面或高梁米面，需要蒙上筛布用草灰来干燥，然后用开水烫面。我想人们之所以用玻璃叶做饼，是因为过去生活不富裕，一般的老百姓吃不起白面，就用当时便宜很多的玉米面或高梁米面包饺子，但是玉米面和高粱米面不象白面那么好包，老百姓就把面糊抹在树叶上，然后包上馅，蒸出来的饼子有了树叶的清香，更加好吃，从中也体现了劳动人民的智慧。玻璃叶饼的馅可以用芹菜馅、角瓜（西葫芦）馅，也可以用野菜馅、酸菜馅等。网上关于玻璃叶饼的说法很多，也有人说用粘米面包上豆馅或核桃仁做的玻璃叶饼，类似于“苏耗子”，只不过把苏子叶用玻璃叶代替，也叫“粘耗子”，当然也可以，但是最普遍的
做法:
每家关于玻璃叶饼的做法也不尽相同，最重要的是做得好吃就行了。
怎么才能把玻璃叶饼做得好吃呢？我第二次做玻璃叶饼的时候，在玉米面里加了一点淀粉，烫面和成面糊，口感更好也更光滑。跟包饺子一样，如果要蒸，就必须要烫面，不然会很硬。馅料好吃，面皮好吃，又有树叶的清香，当然好吃了！
关于玻璃叶饼，有的人说好吃，有的人说不好吃。我想过去包玻璃叶可能大多舍不得用好的馅料，如果馅料好吃，皮也做得好，再加上树叶的清香，肯定是好吃的呀！包玻璃叶饼的时候，用绿绿的叶子把饼子包好，可以感受到自然的情怀，是一件很美好的事情。带着这样美好的心情去做，做出来的玻璃叶饼就怎么会不好吃呢？我第二次做出来的玻璃叶饼细腻光滑，有树叶的清香，并且饼子上还印上了叶脉，很漂亮。
觉得有些日式点心用树叶包的其实跟这个玻璃叶饼很象，玻璃叶饼因为是来自东北农村，所以做得比较粗糙，其实可以做得更精致些，下次再做还要改进一下，这样美好的东西值得继承和推广，让更多的人去了解。
民间有六月六吃玻璃叶饼的说法，现在真正能吃到这个的人不多了，我觉得好的传统应该发扬下去。关于玻璃叶饼，似乎也不是东北每个地区都吃，在网上查玻璃叶饼的时候，查到我的家乡辽源的一些资料，看到熟悉的乡情，不禁泪湿眼眶。
有家乡人引用那句艾青的诗：“为什么我眼里常含泪水�因为我对这土地爱的深沉。”很符合我此时的心情。
做法：
1、梅花肉或后臂尖肉、五花肉剁成泥或切成小丁，加姜末、五香粉、老抽上色、生抽调味、盐、鸡精、熟油，一边拌一边慢慢加入两勺清水，沿一个方搅上劲儿，放入冰箱腌制1-2个小时；
2、豆角竖着对半切开，再切成丁，包之前拌入肉馅中，再拌入葱花，加少许盐、香油调味；
3、细玉米面加入两勺淀粉，用开水烫一下，然后再加少许凉水和成较稠的面糊；
4、柞树叶清洗干净，将面糊用勺子抹到柞树叶上；
5、把馅料放入中间或一边，合上叶子，面糊自然粘合；
6、将包好的玻璃叶饼放入蒸锅中蒸18-20分钟，焖五分钟即可。凉水或热水蒸都可以，凉水就多蒸一会儿。
标题：栽开村
村情概况
栽开村隶属于金所乡泽铁村民委员会，属于半山区。位于金所乡南边，距离泽铁村委会1.5 公里，距离金所乡2公里。国土面积17696亩，海拔2038米，年平均气温13.4 ℃，年降水量1116毫米，适宜种植玉米、水稻、烤烟等农作物。有耕地2208.4亩，其中人均耕地1亩；有林地8826.5亩。全村辖3个村民小组，有农户515户，有乡村人口2211人，其中农业人口2211人，劳动力1156人，其中从事第一产业人数900人。2006年全村经济总收入498.9万元，农民人均纯收入1712元。农民收入主要以种植业、养殖业为主。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
自然资源
全村有耕地总面积2208.4亩(其中：田727亩，地1481.4亩)，人均耕地1亩，主要种植玉米、水稻、烤烟等作物；拥有林地8826.5亩，其中经济林果地214亩，人均经济林果地0.1亩，主要种植板粟等经济林果；荒山荒地508亩，其他面积6153.1亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现水、电、路、电话四通，无路灯。全村有60户通自来水，有400户饮用井水，有55户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的10.68%）。有515户通电，拥有电视机农户400户（分别占农户总数的100%和77.67%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数379户，其中拥有移动电话农户数325户（分别占总数的73.59%和63.11%）。
该村到乡镇道路为柏油路；进村道路为沙石路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站（码头）2公里，距离最近的集贸市场2.5公里。全村共拥有汽车40辆，拖拉机 4辆，摩托车186辆。
全村装有太阳能农户37户。耕地有效灌溉面积为727亩，有效灌溉率为32.92%。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有91户居住砖混结构住房；有32户居住砖木结构住房；有367户居住于土木结构住房，还有25户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入498.9万元，其中：种植业收入160万元，占总收入的28.68%；畜牧业收入143万元，占总收入的25.63%（其中，年内出栏肉猪900头，肉牛746头，肉羊21847头）；林业收入1万元，占总收入的0.18%；第二、三产业收入160万元，占总收入的28.68%；工资性收入59万元，占总收入的10.58%。农民人均纯收入1712元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入57万元，其中，常年外出务工人数172人（占劳动力的14.88%），在省内务工172人。[1]
标题：便秘防治一本通
图书信息
  书 名: 便秘防治一本通
作　者：李静
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787509142967
开本： 16开
定价: 19.80元
内容简介
《便秘防治一本通》系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识，包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等，内容系统全面，方法简单实用，语言通俗易懂。《便秘防治一本通》适合便秘患者及其家属使用，还可供中医、西医及中西医结合的临床、科研工作者阅读参考。
图书目录
第1章 便秘概述
第2章 诊疗常规
第3章 中医分型辨治
第4章 多种疗法
第5章 生活宜忌
第6章 答疑解惑
标题：医保甲类药
概述
简单的说，医保甲类药就是享受医疗保障的人能够报销的药品。
处方药管理办法中甲类必须在药店销售，乙类除可在药店销售外，还可在普通商业企业等地方销售，但必须经过当地地市级以上药品监督管理部门审查、批准、登记，符合条件的颁发乙类非处方药准销标志。而医保目录是根据国家基本药物目录筛选的,甲乙类是按照疗效价格比确定的,也就是说疗效确切且费用低廉的均被列入甲类,不需自付.而乙类基本有自付比例,同一种药在不同的省市自付的比例不同。具体由各地方定;还有各地劳动和社会保障局对医保乙类品种有调整权利,调入和调出总量控制在品种数量的15%以内,而各地均无权对医保甲类品种做调整.
甲类与乙类药区别
甲类的otc标识为红色标记。乙类的otc标识为绿色标识。这两类的最重要区别楼上分析不够透彻，主要划分标准是安全性来划分的。总体上能归结为otc均为安全性经过验证良好的制剂。相对来说乙类的安全性更好，而甲类的安全性需要进一步验证。
otc甲类与乙类之间是可以互相转化的。甲类如果经过一段时间的使用，证明安全性高，是可以重新批准为乙类的。过去批准的乙类品种如果发现安全性不能确保，也可以改成甲类的。当然otc目录是定期要进行调整的。
另外还有一个特殊的otc双跨品种，这种情况园子里讨论过。不能完全按照非处方药来管理，但经过验证是可以转化为正式otc品种的。
otc还有一个非常重要的特点，就是可以通过广告等多种媒体进行宣传，这样对于药品销售来说是非常重要的。他可以克服自然销售销售业绩比较局限的弊病，空中轰炸可以迅速拉动市场。
所以说是否为otc品种，是很多厂家和经销商非常重视的问题。很多成功的案例都证明了otc品种的巨大作用。
标题：jenny
MTI全球总决赛冠军暨湛江市旅游形象大使
姓名：Jenny [1]
国籍：冰岛Iceland
身高：176cm
三围：83-60-91/40
职业：学生University of Akureyri（阿库雷里大学）
才艺：演唱、舞蹈
个人简历
2009年参加“冰岛选美小姐”大赛，获季军。  MTI全球总决赛冠军旅游形象大使Jenny2010年参加礼仪小姐大赛，获得冠军。
2010年12月17日第37届世界旅游小姐全球总决赛获得MTI全球总决赛冠军、最佳形象奖，并成为广东湛江市旅游形象大使。[2]
the click five歌曲
歌手简介2003年，由一群来自柏克莱音乐学院的高材生：阿乔(Joe Guese，吉他手)、伊森(Ethan Mentzer，贝斯手)、班(Ben Romans，键盘手)与乔伊(Joey Zehr，鼓手)以及来自普渡大学的Eric Dill (主唱)等五位年轻学子，基于彼此对音乐都有着强烈的热情感应，所组成的The Click Five，于2005年夏发行首作“Greeting From Imrie House”，首周即以五万两千余张销售量，占据全美流行专辑榜Top15，创下当年新进乐团最高的首周销售佳绩，乐评的赞赏更是接踵而至。
歌词She calls me baby, then she won’t call me.
Says she adores me and then ignores me.
Jenny, what’s the problem?
She keeps her distance and sits on fences.
Puts up resistance and builds defenses.
Jenny, what’s the problem?
You leave me hanging on the line.
Every time you change your mind.
First you say you won’t, then you say you will.
You keep me hanging on, and we’re not moving on.
We’re standing still, Jenny. You got me on my knees.
Jenny, It’s killing me.
She needs her own space. She’s playing mind games.
Ends up at my place saying that she’s changed.
Jenny, what’s the problem?
I’m trying to read between the lines.
You got me going out of my mind.
First you say you won’t, then you say you will.
You keep me hanging on, and we’re not moving on.
We’re standing still, Jenny. You got me on my knees.
Jenny, It’s killing me. It’s killing me. It’s killing me.
Jenny.
First you say you won’t, then you say you will.
You keep me hanging on, and we’re not moving on.
We’re standing still, Jenny. You got me on my knees.
Jenny.
First you say you won’t, then you say you will.
You keep me hanging on, and we’re not moving on.
We’re standing still, Jenny. You got me on my knees.
Jenny, It’s killing me It’s killing me. Jenny.
标题：张周文
材料:
蕨菜或蕨菜罐头，  肉，
盐，
葱
做法:
1.把菜投洗干净，如果是蕨菜罐头去掉里面的汤，把菜投洗干净。将蕨菜掐掉折不断的部分，其它全部折成段，不要用刀切。  
2.蕨菜先焯下水捞出沥干。
3.五花肉先煸炒出油分，再下红椒和蕨菜翻炒。
4.加一点水焖一下后 入老抽、蚝油、盐、糖调味。[1]
小贴士：
蕨菜性味、甘寒；  具有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效；
可治食隔、气隔、肠风热毒等症。蕨菜炒肉(5张)
标题：西红柿浓汤
原料：
西红柿、鸡蛋、榨菜、油
做法：
1、油热后，西红柿，榨菜炒2分钟；
2、小火闷10分钟，原汁就全出来了，放入一个鸡蛋即可。
标题：介入化疗
介入化疗概述:
介入化疗是应用放射诊断学的器械、技术和方法达到治疗疾病的目的，即用套管和导丝经皮穿刺插管，注入化疗药物达到局部给药的目的。肝动脉栓塞化疗在治疗原发性、转移性肝癌已取得显著疗效，对缓解症状，延长生命起到积极的作用。由于正常肝脏具有双重血运即肝动脉和门静脉，并有丰富的侧支循环，所以肝动脉栓塞不会引起肝功能衰竭。
介入化疗病人护理要点:
(1)心理护理 由于介入化疗区别于一般手术不需麻醉、开腹，只需在腹股沟局麻下开个小口即可插管，不引起痛苦，对疾病有显著疗效，所以患者不必紧张恐惧。
(2)术前检测 主要项目为肝、肾功能。包括总胆红素、转氨酶、血尿素、血肌酐、凝血酶原时间。
(3)饮食准备 术前4小时不进固体或难以消化的食物。
(4)皮肤准备 会阴部备皮，用肥皂水擦洗清洁。
(5)术前用药 术前1小时肌肉注射安定10毫克，胃复安20毫克，术前20分钟静脉推注70%泛影葡胺1毫升，并观察有无过敏反应。
(6)术后股动脉穿刺处用沙袋加压24小时，下肢制动24小时，观察局部有无渗血情况。每30分钟测血压、脉搏、足背动脉搏动，共4次。同时常规应用止血药及抗生素。
(7)术后患者可出现恶心、呕吐、腹泻等症状，因此要注意饮食调节，加强营养、给予高蛋白、高维生素、高营养的饮食
标题：元婴期
释意
元婴期[1]是修真的一个阶段，而修真又包括两种：
第一:旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘、飞升。
第二:开光、辟谷、成丹、金丹、元婴、出窍、分神、融合、度劫、大成、飞升 。
修道是：引气入体、练气化神、炼神返虚、天仙、玄仙、真仙、金仙、太乙玄仙、太乙金仙、大罗金仙、准圣人（斩却一尸、二尸）、混元大罗金仙（圣人）、无极太上圣人（天道级别）、混沌天圣人（大道级别) 。
一般来说,修道这种说法是写洪荒类型的小说的,修真这一类写玄幻之类的小说 修真之类的小说一般没有准圣级以上的,他们都是自己创造一些修为出来的,例如:什么神比仙等级大,之类的. 看了洪荒之类的小说就知道,神是死掉后只剩下一道真灵被封神的。 气功之类的一本是后天级,先天级,宗师级,接着有些书是写以武入道的,入了道的是大概是金丹期,所以气功的是不够修真的好打。
道家对元婴期的解释
道家修炼的元婴又称道胎，先是大周天通，然后身体三开合，中脉现，三花聚顶，丹成，三田育婴。
在丹田里，就好象一个受精卵开始分裂，慢慢变成一个胚胎，成为一个小婴孩。有说法叫“三年育婴”。实际上是胚胎长成小孩的时间。这个小孩实际是人的另一个身体，可以称为法身，这里说一下，在修炼的过程中，由于境界不同，法身是需要更换多次的，可以说每到一层天就需要换一次法身。所以，人修炼需要育许多次婴。
人的肉身是一个机器，在世间成为一个假人，释家称为色身。这个假人实际上也是一个法身，可以吃，可以喝，能拿东西，这也是神通，不过是相对来说。人修成法身，在这个世间就能做不同于其他人的事情，也就是这个世间的神通。这时的人称为真人。
盘古开天地，清者上升为天，浊者下降为地。人的这个肉身就是浊者构成。修炼人修的“婴”就要清的多，层次不同，清的程度不同。人的魂魄实际也是一种层次的法身，每个人在一生中都在修炼，有的修“浊”，有的修“清”。修的浊，就还在这一层天，该在地府这一层的，到寿命终结就回归地府，然后地府根据“浊”的情况，再给配置一个肉身，于是人就又开始轮回。修的清，人的自由相对就提高一些，但也不是象小说中说的一样，想飞升就飞升，大部分都需要走完要走的历程，做完该做的事，然后才能该去哪去哪。现在的世间法修的一般还会在这层天。这里说一下，如来，太上老君，玉皇大帝等都是这层天的管理者，不过管的范围不同，职责不同。《西游记》中带有明显的个人好恶色彩，文中所说的三十三层天也只是对这层天的分类。这层天实际最高的应该是黄帝，称为黄天。个别修得好的，法身会升到更高一些对应的那一层天，接受那层天分派的任务，成为一个大众的服务员。毛泽东的完全彻底为人民服务就是对想升的高的人的要求，实际也是上层天对人的要求。毛泽东下来的层次是比较高的，可惜他太着急了，还没有完成他理想中的世界就走了。不过也可能是我的层次不够，无法理解天地这个运行的含义，这个程序太精密了。
元婴一天天长大，我的感觉是先从丹田开始，然后一个盘腿坐着的小孩一天天越来越大，逐渐和本体一样大，这时的相貌如果接受册封，就会变成一个与职务相对应的样子。
在这期间，修心是非常重要的，他关系着你的法身的层次。有一个总的标准，那就是完全彻底的为人民服务。用这个标准来要求自己，要让他形成一种本能，最后都不再想其他的什么东西，有我又无我。
佛经上经常给大小菩萨和罗汉开会，实际上除了介绍天地构成和修的境界以外，中心一个意思，放下自我，去做事，为所有的众生去服务。
孔子教育学生，孟子的学说也是在告诉人们，在世间什么能做，什么不能做。圣经上最多的还是这些。可惜许多人只会坐而论道，绝对不肯躬行天下。错了又错，最后只能在世间转了又转。
道家元婴的修炼
宋、元以来的正统丹法愈远，所走的道路也愈仄，一般所说的丹道，大多都以伍冲虚、柳华阳一系的伍柳派丹道为主。伍冲虚著有《金仙证论》，柳华阳著有《慧命经》等书，他们参合儒、佛、道三家论证形而上妙道的学说和思想，极力证明他们的丹法为道家正宗的嫡传，但是错解佛学，臆造佛言之处，反而使人望而却步，实为虚诳可笑之至。这一派的丹道，纯粹主张“炼精化气”为初步入手的根基，尤其注意性生理与性行为的功能，为修 <br>炼的妙法，认为男女性生殖机能的冲动，而不含有性欲的成分，才是活子时的药生现象。正好从此下手修炼，或用眼神回光返照，或用调理呼吸，紧撮会阴（海底），导引阳精循督派（中枢脊髓神经）而返还于上丹田的泥洹宫（间脑部分），所谓“还精补脑，长生不老”的作用，到此便发生效用，这也就是丹头一点的先天之炁；到了上丹田以后，化为华池神水（口腔与淋巴腺内分泌等的津液），循十二重楼（喉管部分）降至下丹田（脐下），便叫做打通任脉，如此任督二脉的循环运转，牵强配合易学象数的甲子等天干、地支的说法，便叫做运转一次小周天（也叫做转河车）的方法。然后如何由小周天转为大周天，配合青龙、白虎、铅、汞、阴、阳等等注释，玄之又玄，神之又神，遂使向往长生不老而欲作神仙者，无不奉为无上的道术丹法，勤修不辍，最后，以炼到马阴藏相（男性生殖器官收缩，女性乳房返还童身）为证验；从此再进一步，达到炼气化神的工夫，做到阳神出窍，神游身外而通灵的地步，才是炼成金仙的效果，种种说法，流传影响极大。一般修炼武术南宗呐家），北派（外家）的拳术名家，与专炼气功，或讲究静坐养生的人们，以及武侠小说家的笔下，所谓打通任督二脉，“走火人魔”等等的观念与术语，都从这一派丹法的理论名辞而来，贻害不浅。应该是从这里来的，练到最高境界应该是可以练成元婴。
标题：清炖鲨鱼
材料:
主料鲨鱼配料五花肉调料盐、味精、醋、胡椒粉、葱、姜、花生油、香菜、香油、上汤
做法:
1．鲨鱼处理干净，刃段。
2．葱姜爆锅，炒香五花肉，放鱼，加汤。
3．中火烧开，慢火炖熟。
4．加胡椒粉、香菜即可。
小诀窍:
特点
汤汁乳白，鱼肉鲜嫩。
提示
清炖鲨鱼以活鲨鱼最好，冰冻的鲨鱼不宜清炖。
标题：亚龙湾海底世界
景点简介
  海底游览：由澳大利亚进口的国际最先进的半潜式海底游览船，使您像潜水员一样一睹海底神奇景观。
远海垂钓：游人可乘坐设施精良的澳大利亚进口钓鱼船，体味垂钓的乐趣。
空中跳伞：从开阔的海上平台自由起落，在浩瀚无垠的海上天空随意翱翔，游人可以亲自体验一段奇妙的旅行。
快艇：海上快艇，引领游人领略亚龙湾热带海域迷人的风光。
海上娱乐酒店：由日本进口的3800吨大型客轮改装成的目前中国规模最大的海上娱乐酒店，为游客提供客房、餐饮、娱乐、游戏、购物等各种游乐服务设施。
在三亚玩水上运动真的很过瘾。你想蓝蓝的天下面是蓝蓝的海，在海天之间你一会奔驰一会飞翔是不是会有一种“海阔凭鱼跃”的感觉。当然选择水上运动的地方也很重要，其实离位处亚龙湾中部的海底世界就很不错！
  亚龙湾海底世界海上摩托艇：马力强劲，操作简便，一般仅靠油门控制速度的快慢或停止。可由游客自己操作，也可由工作人员驾驶带游客在海上飞驰。
快艇：马力更大，速度飞快，由专业驾驶员担任，游客在坐舱里观看大海或岛礁。
拖曳伞：极富刺激性的海上运动。客人由工作人员帮助穿好降落伞，客人和高速艇有拖绳相连。艇启动时，客人助跑，高速艇加速，穿着降落伞的游客因空气阻力而升空，最高可达20米。艇在海上按规定航线转一圈后，回到岸边减速，客人徐徐降落。
海上垂钓：分远海钓和平台钓。前者由项目单位提供鱼竿和饵料，客人穿好救生衣，乘快艇出海在陪钓导游指导下进行；后者由快艇送游人上平台船，游客在平台上垂钓。
帆板：正式列入国际体育比赛的水上活动项目。对爱好者提供培训及器材。
乘潜水船：
观光潜艇：位于三亚市大东海的“航旅一号”观光潜艇可让游客通过闭路电视看到海底景致。整个水下行程50分钟左右。
半潜式海底游船：位于三亚市亚龙湾。可下潜1。7米，游客通过座位旁的玻璃钢窗口可观海底珊瑚和热带鱼群。整个海底观光行程约1小时。
直接潜水浮潜：向每个客人提供一套潜水镜、呼吸管、脚蹼和救生衣，由浮潜导游讲解有关知识和注意事项后，和浮潜导游一起下水观光，主要活动在1-3米的浅水区。
水肺潜水：游客穿戴专门的潜水衣和潜水设备，由教练培训约半小时，携带压缩空气瓶，在潜水教练带领下潜入海底。下潜深度4-15米不等。
夜潜：和白天潜水所不同的是配备专门的手电筒，在夜间的海底潜水更神秘、更刺激。
海底漫步：配戴供气的防压头罩，由教练陪同顺着游船直通海底的水梯走到4-5米深的海底珊瑚周围。整个行程约20-30分钟。
海上活动地点：亚龙湾海滨浴场、亚龙湾海底世界、大东海、西岛、天涯海角景区、蜈支洲岛景区、海口市假日海滩、文昌东郊椰林百莱玛度假村等。
景点介绍
经国务院、国家海洋局和海南省政府、省海洋厅批准，中国寰岛集团在三亚亚龙湾附近海域约9平方公里的范围内投资建设珊瑚礁资源保护、发展和综合管理示范区，并进行适度旅游开发，该示范区将建成以海底世界游览为主体的集海上娱乐城、休闲度假村于一体的大型海洋旅游观光区。在这9平方公里的珊瑚礁保护区内，在蔚蓝、透明、清澈的海水里，生活着世界上保护最完整的、种类繁多的硬珊瑚和软珊瑚，还有摇曳多姿的藻类植物，追来逐去的庞大鱼群，海蛇、海胆、海星；
亚龙湾海底世界已建成包括
海底世界半潜观光、美人礁水肺潜水、海底漫步、深海潜水摩托、香蕉船、拖曳伞、徒手潜水、玻璃观光船、快艇观光、摩托艇、冲浪飞车、沙滩摩托车、沙滩浴场等娱乐项目，还有与之配套的海底世界沙滩酒店，让您领略到海洋旅游的无限乐趣。
交通线路
  1、三亚去亚龙湾的班车有102路泰和旅游公交专线车。
2、可乘去三亚市东部田独镇的普通中巴车，然后再搭乘“风采车”或“摩的”抵达。
3、包租一辆出租车，行驶25公里左右即可直接到达亚龙湾，路面全是水泥大道。
门票信息
远海开放水域潜水 原价：￥480 优惠价：￥380
珊瑚礁精品潜水 原价：￥380 优惠价：￥280
摩托艇 原价：￥180 优惠价：￥150
海洋世界半潜观光 原价：￥220 优惠价：￥200
海上sunday门市挂牌价200元天旅参考价120元海底漫步门市挂牌价320元天旅参考价200元珊瑚礁精品潜水门市挂牌价460元天旅参考价280元海底世界半潜观光门市挂牌价260元天旅参考价210[1]
友情提醒
① 景区开放时间：8：00—17：00
② 儿童票：1.3米以下购半票。
③ 凭老年证、军官证均无优惠；随旅游团客人不能享受同程优惠价。
④ 摩托艇（一教练带一游客）、快艇（三人起）：10分钟
远海开放水域潜水、珊瑚礁精品潜水：整个过程2小时，水下保证25分钟。
海洋世界半潜观光：整个过程90分钟， 船上30分钟。
⑤海洋世界半潜观光项目3岁以内儿童免票，1.3米以下儿童150元。
玻璃观光船项目3岁以内儿童免票，1.3米以下儿童100元
美食推荐
三亚是海南的主要旅游城市，这里当然也就能吃到最多也最全的海南美食。
海南四大名菜
文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹在这里尽可尝到。
名式生猛海鲜
到了三亚一定不能错过海鲜。鱼、虾、贝、蟹类都要放开肚子尝一尝。较受欢迎的海鲜吃法有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
热带水果盛宴
三亚一年四季生产热带水果，且价格便宜。3-5元一只的椰子捧在手里喝椰汁，能喝到肚子撑饱。芒果、木瓜、榴莲、莲雾、小米蕉、番石榴、火龙果、菠萝蜜、荔枝、山竹等随处可见。在三亚可多喝这些鲜榨果汁，是最好的解渴饮料。
黎苗风味美食
黎族竹筒饭和苗族五色饭。
黎族竹筒饭中分别有盐巴香饭、黑豆香饭和野味香饭等三种，最值得推荐的是野味香饭，其中黄琼肉香饭最好吃。苗族五色饭是苗家人将山兰稻米分别用桑叶等植物的汁染成黑红绿黄等色，然后与白色的米一同蒸煮而成。
南山素斋
南山文化旅游区内的特色餐饮——南山素斋，颇有盛名，招牌菜有香油鳝丝、干烧鲈鱼、清炒冬虫草等。吃南山素斋最好的地方就是禅悦苑，那里的环境十分舒适。
标题：鳝鱼猪蹄汤
材料
黄鳝500克，猪蹄筋60克，猪脊骨150克。红枣5个，料酒、精盐、鸡精各适量。
制作
黄鳝切开，去骨及内脏，用开水焯一下去血水、粘液，切片，猪蹄筋泡发；猪脊骨洗净，切碎。红枣(去核)洗净，与黄鳝、猪蹄筋、猪脊骨一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加少许酒、盐、鸡精调服。
友情提示
汤味辛香，营养成分齐全，内含多种维生素、钙、磷、铁，有补益气血，强筋健骨之功效，孕晚期妇女食用还有预防产后缺乳的功效。
标题：宜宾舰
宜宾舰
全称：中国海军“宜宾号”护卫舰
舷号：552
型号：053H型（即江湖I级导弹护卫舰）
排水量：标准1425吨，满载1661.5吨
主尺度：长103.2米，宽10.8米，吃水3.19米
动　力：两台12PA68TC柴油机，每台功率8000马力
航　速：26节
航　程：7200公里
编　制：190人
武　器：2座双联装“上游”-1(SY-1)反舰导弹,射程90公里
2座单管100毫米炮，射程16公里，射高9.5千米，15发/分,半自动
6座双联装37毫米炮（61式），有效射程3-5公里
2座250毫米5管反潜火箭发射器（65式），射程1200米
舰尾设有4座深弹发射炮(64式)和两个深弹发射架
雷达：眼罩(354)对海/低空警戒雷达1座
方结(352)导弹制导雷达1座
高杆A型敌我识别雷达1座
光学测距仪1座
海王星导航雷达
基本事迹
以四川“宜宾”宜宾舰(1张)命名，常年驻扎广东湛江军港。
1988年1月31日， 宜宾舰南沙群岛宣誓主权。
1997年6月，宜宾舰与英军护卫舰迎头对冲，双方展开角逐超过72小时……
1997年6月25日晚8时，大队广播响起，紧急备战备航。很快常德舰就驶离码头。原来英国的两艘舰正在离湛江军港三十多海里的海面上游弋，上级命令我们大队一艘护卫舰立即出航，实施跟踪监视。
26日晨，该水兵所在宜宾（552）舰准时离开码头，执行训练任务。上午11时左右突然接到基地命令，要求他们穿过潜训区火速前往另一个地点。水面舰艇平时在训练、航行时，是绝对不允许穿越划定好的潜训区的，但这次命令我们直穿，可见事态的严重。
航行中，各种情况通报和要求纷至而来——半个小时报一次舰位，注意观察海面的活动目标。直到27日中午，宜宾舰果然发现两艘大型舰只，舰长一声令下，警报声响起，进入一级战斗部署，舰员们迅速就位。我们向目标直插而去。不久一架山猫直升机就在552舰上空盘旋，直升机里的人正朝下观望着。距离目标越来越近，弦号都已看清楚了，是英国的大刀级护卫舰和一艘综合补给船。信号兵向对方发信：“这里是中国的经济专属区，请你们离开！”一会儿，英舰回答：“我们正在公海上航行。”然后明显地加快了航速。
虽然宜宾舰的最高速度不及英护卫舰，但英同行的补给船的速度则较慢，所以英舰编队怎么也拉不开与我们的距离。552舰直驶到距英舰2链约360米的位置。此后两艘英舰不断变换队形，而552舰就是紧紧地跟着补给船，并将它们向南压。跟随很久后，雷达兵突然报告，两目标正朝相反方向各自离开。舰长命令，咬住速度较慢的补给船，护卫舰一定还会回来。果然该护卫舰兜了一大圈，两个小时后又回来了。552舰继续紧紧跟着，不让英编队脱离他们的视线。
6月28日早已接近南纬10度线，上午8时左右，英护卫舰忽然掉头高速驶来，宜宾舰舰长下令减速，保持航向。很快两舰距离减至100米，已到了极限的规避距离，大家都紧张起来。不过，两舰最终并没有相撞。最后关头，英舰绷不住了，打了一个大方向的舵角，从552舰右舷十几米的地方划过。至此一场较量结束。552舰也接到命令返航。
标题：红枣蛋糕
原料：
黄油50g、白糖20g、红糖20g、鸡蛋2个、无核小枣100g、低粉100g、牛奶150ml。  
营养信息
热量：2278.2大卡
胆固醇：1731毫克
钾：1327.3毫克
维生素A：517.8微克
磷：381.1毫克
钠：370.03毫克
钙：365.9毫克
做法：
1、无核小枣加牛奶提前泡一会至软，放入搅拌机搅碎。
2、黄油室温放软，切小粒，加红糖白糖稍微打发。
3、放入鸡蛋继续打匀，放入搅碎的枣，加剩余的牛奶拌匀。
4、筛入低粉，继续切拌，不要画圈，以免起筋。
5、盛入小纸杯里即可。
6、烤箱预热160度，小纸杯20分钟，大纸杯40—50分钟。
标题：江西民康制药有限公司
公司简介
江西民康制药有限公司是国家南昌生物医药基地六大制药企业之一，是国家GMP认证企业。公司占地面积40000平方米，拥有全封闭GMP标准车间4360平方米。主要从事药品、妇科洗液和保健食品的生产。公司生产设备先进，检测仪器齐全，能研制和生产颗粒剂（含冲剂）、片剂、胶囊剂、软胶囊剂（含滴丸）、洗液等多种剂型的产品。 江西民康制药有限公司生产的“博大”牌山香圆颗粒、莲心胶囊、参坤养血胶囊、橘红颗粒、小儿咳喘灵颗粒、通便灵胶囊、风湿定胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊、根痛平胶囊、茵白肝炎颗粒、小儿复方磺胺甲恶唑颗粒、藻酸双酯钠片、依诺沙星分散片、盐酸西替利嗪咀嚼片、维生素E胶丸、角鲨烯胶丸、月见草油软胶丸、妇科洗液系列和保健食品系列等为主打产品。其中莲心胶囊为全国独家品种，参坤养血胶囊为全国独家剂型；橘红颗粒、通便灵胶囊、小儿复方磺胺甲恶唑颗粒、盐酸雷尼替丁胶囊为国家医保品种；橘红颗粒、小儿复方磺胺甲恶唑颗粒、盐酸雷尼替丁胶囊被列为2009版国家基本药物目录。“博大”牌中成药为天然中成药，荣获“中国首批中医药保健品金奖”、“中国科技之星博览会金奖”和“江西省优秀产品”等奖项，受到了市场的广泛赞誉和广大消费者的青睐，畅销全国各省、市、自治区。
标题：苏州新波生物技术有限公司
公司简介
苏州新波生物技术有限公司成立于2000年12月，注册资本4500万元，是上海新波生物技术有限公司全资控股子公司，是江苏省高新技术企业，是目前江苏省最大的一家体外诊断试剂公司，也是中国最大的发光类体外诊断试剂生产企业，专业从事体外诊断仪器设备及诊断试剂的研发、生产和销售。
成为优秀的国际化生命科学企业，为用户提供高质量的产品和最优质的服务，为人类的健康和生存环境的改善不断作出贡献，是每个新波人共同的目标。