标题：莫科
人物档案
姓名：莫科（moke）
外号：小狼王、恐怖分子（拉登）
昵称：莫莫、小赖、小六
国家队号码：12 
八一队号码：6
前任妻子：王凡（2009年9月9日登记结婚）【2010年2月15日 因肺梗塞去世】
现任妻子：周雅菲（前游泳世界冠军）
最喜欢的食物：山西面食
最得意的事：拿第一的时候莫科赛场英姿(20张)
最害怕的事：游泳的时候被大家按在水里
伤心的时候：姥姥去逝
高兴的时候：开车去机场接女朋友
最喜欢的运动（除篮球外）：游泳（虽然不太会游）
最喜欢的运动员：刘玉栋、姚明
最喜欢别人如何评价自己：好的也行，坏的也行
想对球迷说的话：多一些鼓励和批评
官方莫科的生日都是9.8，其实应该是9.29，这是经球迷询问证实的，另有报道为证
以下引自2005年《体坛周报》的一篇报道 ：
中国男篮经历完与伊朗队的激烈战斗，多哈篮球馆气氛立刻被现场DJ缓和，“今天是我们中国男篮小帅哥莫科的生日，让我们放一首生日快乐歌，和莫科一起分享生日的快乐。”说这话的人，是受邀前来主持本届亚锦赛的现场DJ谢明宏。
莫科听到后不好意思地笑了笑，随即和队友一起走进休息室，没来得及听完生日歌。回酒店途中，有人问莫科，“你过生日怎么不提前说，也好准备蛋糕。”莫科无奈地摇了摇头说，“我的生日在29号，一定是秩序册上写错了。”大家哄堂大笑。
数据统计
赛季号码球队场数得分二分球（率）三分球（率）罚球（率）篮板（前/后）扣篮盖帽助攻抢断被侵犯规失误00-015沈部2815.84.6-9.9(46.21%)0.8-3.8(21.7%)4.1-7.3(56.86%)5.5(1.9/3.6)0.710.90.62.35.32.21.901-0216八一3512.43.8-6.7(57.26%)0.8-2.5(31.03%)2.5-4.4(55.84%)7.5(2.4/5.1)0.661.10.81.63.94.31.602-0316八一3610.63.7-6(62.33%)0.6-1.7(32.79%)1.5-2.5(60.67%)6.5(1.7/4.8)0.251.511.52.43.51.803-0416八一2918.55.8-9.6(60.29%)1.2-3.5(35.29%)3.3-4.7(70.37%)8.5(2.4/6.1)0.621.11.62.43.83.82.204-0516八一4715.34.5-7.7(58.29%)1.1-3.4(33.33%)2.9-4.2(68.02%)7.2(2.1/5.1)0.511.30.923.541.905-0616八一5420.45.4-8.6(63.09%)2-5.9(34.49%)3.4-4.8(70.5%)8.3(2.3/6)0.932.11.52.14.43.82.106-076八一3814.23.7-5.8(63.64%)1.2-4.5(27.06%)3.2-4.2(74.53%)6.2(1.5/4.7)0.530.92.11.83.93.32.307-086八一2812.23.7-6(61.68%)1-3.8(25.47%)1.9-3(64.29%)6(1.9/4.1)0.3912.11.23.53.61.508-096八一4816.74.1-7.2(57.85%)2-5.6(36.3%)2.3-3.3(69.43%)7.3(1.3/6)0.481.91.71.53.63.32.109-106 八一316.33.3-5.3(62.5%)2.3-6(38.89%)2.7-3.7(72.73%)4.4(0.7/3.7)0.330.31.73.73.72.3210-116 八一3413.33-4.7(64.38%)1.5-4.8(31.9%)2.6-3.7(72%)6.2(1.3/4.9)0.290.62.513.43.12.7比赛之最
单场得分最多：43分 所在球队：八一双鹿电池 主队：上海西洋（105） VS 客队：八一双鹿电池（114） 赛场照片(20张)2005-2006赛季 场序：183
单场篮板最多：23个 所在球队：八一双鹿电池 主队：八一双鹿电池（116） VS 客队：长春大成生化（99） 2001-2002赛季 场序：131
单场三分最多：6个 所在球队：八一双鹿电池 主队：河南仁和猛龙（101） VS 客队：八一双鹿电池（112） 2005-2006赛季 场序：103
单场三分最多：6个 所在球队：八一双鹿电池 主队：八一双鹿电池（114） VS 客队：福建SBS（104）2005-2006赛季 场序：109
单场三分最多：6个 所在球队：八一双鹿电池 主队：北京金隅（90）VS 客队：八一双鹿电池（95）2005-2006赛季 场序：323
单场三分最多：6个所在球队：八一双鹿电池主队：八一双鹿电池(110) VS 客队：福建SBS(88)2008-2009赛季场序：344
单场助攻最多：8个所在球队：八一双鹿电池主队：福建SBS(88) VS 客队：八一双鹿电池(78)2008-2009赛季场序：201
单场盖帽最多：7个 所在球队：八一双鹿电池 主队：八一双鹿电池（109） VS 客队：广东东莞银行（94） 2005-2006赛季 场序：274
单场扣篮最多：5个 所在球队：八一双鹿电池 主队：东莞马可波罗（95） VS 客队：八一双鹿电池（114） 2005-2006赛季 场序：127
单场抢断最多：9个 所在球队：八一双鹿电池 主队：八一双鹿电池（122） VS 客队：北京奥神（77） 2003-2004赛季 场序：129
星路历程
年轻时的莫科那个时候莫科只有22岁。回来之后，他说经历了奥运会他成熟了，“那是一个国际性的大赛，多少人为了奥运会付出了百分之百的努力呀！”莫科曾经这样感慨。现在他还是一样，一样淡定的神情，语气也没有变，“这是一个最大型的比赛，在外面见识了很多，感觉自己还差很多，但回来也收获了很多。” 
雅典奥运会结束中国健儿回国那一天，莫科几乎是男篮队员中最早出海关的一人，顶着中午的烈日，在贵宾室外面来回地走，脸上多了很多自信，高大的身材和英俊的脸庞吸引了无数接机记者和人群的目光，而他就那样旁若无人、自信地走着。
一个刺头的成长在球队里，莫科是有名的性格张扬之人，莫科说，我从小就犯倔。莫科出生在东北长春，这或许多少是他性格的来源，但莫科认为，他许是接了父亲的遗传，老爷子也是这样的倔脾气。
“我觉得打篮球没有必要像在场上受气一样，非得别人在你头上扣一个篮、在你篮下得了很多分之后，你才醒过来，或者说反应过来。”莫科微微斜着身体，脑袋也跟着有些微微歪着，眼睛望向不知道具体什么地方的别处，目光随意，“其实张扬个性挺适合篮球这个项目的，打篮球就是要看你在这个场上和队伍中能起到什么作用，怎样去帮助球队赢得比赛，这些都需要个性。”莫科不否认自己的个性，也不认为自己的张扬有什么不妥。
或许有一部分人不太喜欢他这样的张扬，也不赞成他在篮球场上的球风，但他说了，他不是为别人打球，他就是他，不会改变。
其实从小，莫科的成长都是顺其自然的，父亲是打篮球的，所以莫科从小也打篮球，父亲却丝毫没有对莫科实施特别的管制。莫科特别小的时候接触篮球训练和游戏一样自由快乐，一群孩子在一起不亦乐乎地摆弄着那个比自己脑袋还大的家伙，却不知道它跟自己的未来有什么联系。父亲就是在一旁欣慰地看着，“他会陪我一起去训练，但是从来不教我怎么打篮球、怎么转身、怎么过人、怎么变向、怎么投篮。”兴趣就这样一点一点地累积起来，有一天莫科发现自己真的离不开篮球了，于是也和父亲一样成为一个专门打球的运动员。
那个时候，莫科还很乖。
张扬的性格在莫科到了沈阳部队后得到突显，因为十五、六岁那才是一个真正贪玩又叛逆的年龄。莫科的篮球天赋使得他不需要特别努力便能轻松完成教练布置的训练任务，他一方面受到教练的器重，一方面又是令教练头痛的刺头。“当时无论在场上还是训练中我出了什么错，教练从不很严厉地批评我，可能从那时候起更加突出了我的个性。” 
训练的时候，教练让练什么莫科就乖乖地练，“只不过可能在质量上就不好说了，”莫科说，“但是训练我还是完成了，教练拿我也没有办法。” 
犯错误，一般都在训练之外。晚上莫科常常和几个跟他一样不安定的队友偷着溜出去玩，有时候玩到半夜才回来。但每次的结果几乎都是被教练发现，然后罚训练费、罚跑步。可是，孩子毕竟是孩子，这次罚完下次照旧。被罚得最重的一次是大半夜围着田径场跑了三十圈。
回忆起那次“光辉历史”，莫科冷冷的脸上忍不住露出轻轻的一笑，“那次挺有意思的，我们刚从墙上跳过去，呃……”莫科在桌上用筷子画着，“这是一个大院吧，我们从宿舍楼出来，跑到墙边，墙的那边是一个立交桥，桥下有很多夜市小吃，我们就准备从墙上跳出去。我刚从墙上跳出去……”莫科顿了顿，接着说，“旁边什么都没有，连个电线杆子都没有，跳下去一看，教练！当时是躲也没地儿躲，跳也跳不回去了，就只能在那儿站着。” 
原来教练当晚9点钟查完房没有回家，而是和妻子、儿子在立交桥下吃羊肉串呢！教练二话没说，头一偏，“田径场，走吧！”那一次，莫科和队友被罚跑了三十圈，一圈跑两分钟，历时不能超过两个小时。“那个时候也不知道累，还真跑下来了，现在让我跑我就跑不了了。”莫科有些感慨，像是既有年轻时候的贪玩也有接受惩罚时的体力的感慨。
“记不清被发现和罚了多少次了，那一次应该是最累的一次了。”他说。
恋家的大孩子莫科敢跟教练犯吡，在球场上敢跟对手犯吡，可是从来不敢跟父亲犯吡，因为他怕父亲。父亲温和的脸对他却永远有一种莫可名状的威慑力。但对父亲、对家，这个外表硬朗的大男孩有着说不尽的依恋。
只要有时间，不管是一天还是两天，莫科都会买机票飞回家看看父母。莫科和姐姐莫莉都是常年在外奔波的篮球人，所以莫科认为自己需要时常回到父母身边，让他们牵挂的心能安稳一些。
“如果说放假老头老太都在家等着你，你却觉得时间太短了，不回去了，当然他们也能理解，会说，‘大老远的就别折腾了’，但是实际上老两口心里肯定不会像嘴上说的那么轻松，肯定会有一点想法。”莫科不禁意地说着，隐藏着的对家的感情似乎隐约之间流露，“尽量去做吧，经常回去看看还是应该的。” 
莫科刚到沈阳部队训练时，想家的欲望是最强烈的。他不习惯集体生活，更不习惯没有父母在身边的日子，有时候能看见姐姐，跟姐姐在一块儿还好一些，要是遇上姐出去比赛，每天就剩他一个人，那对于莫科简直是一件可怕的事情。他会隔两天就打一个电话回家，甚至有时候一天打一个电话，“当时没有手机，没有传呼机，就是自己到外面往家里打电话，有时候还一天打两个电话回家，其实也不说什么，就是感觉往家里拨了一个电话，心里就平静很多、舒服很多了。”莫科说
主要事迹1．1982年9月29日出生于吉林长春市，莫科的父亲莫连贵，是一名曾为国手的篮坛老将，现为吉林体育学院的篮球教练。小学时候，天天放学之和5、6个小孩子到体育学院一起练球，当中就有邻居王博。
2．1995年，13岁的莫科被沈阳军区队相中，加盟了沈阳部队男篮青年队。
3．1999年，17岁的莫科入选国家青年队参加世锦赛，由于姚明被抽调到国家队，2.08米的莫科成为了主力中锋。
4．1999年世青赛结束后，莫科一直随沈阳军区队从乙级打到了甲B。2000年年中八一队主教练王非回国后，莫科与队友周鑫鑫、马玉坤被王非抽调到八一全运会队。
5．2000-2001赛季，18岁的莫科首次参加CBA联赛，表现突出，成为赛季“最佳新人”的强有力争夺者。同时，他开始引起NBA方面的注意。沈部男篮主教练张新民并透露了莫科即将参加NBA训练营的讯息。张新民在谈到莫科时说，有朝一日莫科真的能够加盟NBA，沈部男篮绝不误人子弟，随时可放行。
6．2001年8月，莫科代表中国参加第21届世界大学生运动会，夺得亚军。
7．01-02赛季，19岁的莫科转会到冠军球会八一火箭队，顶替王治郅打中锋。
8．02年，莫科入选王非的国家队大名单，最后落选，无缘世锦赛。
9．2002年5月，莫科和锐步签了一年合同。
10．02-03赛季，莫科表现不错，平均每场出场32分钟，得分12.5分，7.3篮板球，1.1个助攻，1.7个抢断,1.6个盖帽，3P命中率 35.4%，2P命中率62.1%，罚球命中率59%，协助八一队成为传统赛亚军、总决赛冠军，并在1月份入选全明星赛。
11．2003年底，21岁的莫科入选蒋兴权的国家队大名单，最后落选国家队12人正式名单，无缘参加釜山亚运会，落选国家队对莫科造成了很大打击。
12．2003-2004赛季，莫科表现稳定，平均每场出场33分钟，平均每场得分17.5分，8.5个篮板球，1.9个助攻，1.5个抢断，0.8个盖帽，3P 命中率42.07%，总命中率58.9%，并取得了7次double-double，协助八一队在失去刘玉栋的情况下成为常规赛第三名。
13．2004年初，莫科落选03-04赛季全明星比赛。国内球评家说：21岁对於莫科来说是一个门拦，如果未来两年莫科不能到一个更高水准的环境锻炼，莫科将会成为又一个少年成名的流星，渐归平庸。
14．2004年2月初美国一新闻网站刊载专栏作家德维利（SeanDeveney）的文章，称NBA球探看中了八一队的莫科。一位NBA球探向媒体透露了对莫科的观察结果，他认为这位身高6尺10寸的大前锋投篮出色，移动敏捷，同时能够传出一手好球，绝对可以进入今年选秀第一轮。不过，这位球探同时表示了自己的无奈，原因是21岁的莫科效力於八一队。鉴於王治郅的前车之鉴，八一队很可能在莫科打NBA一事上三思后行。该球探不无遗憾地说：“他们把莫科看得太紧了。经历了王治郅事件后，莫科想进入NBA变得无比困难。” 
15．2004年2月4日莫科被NBA球探看中的讯息传出后，八一队领队钱利民马上否认了莫科将参加NBA选秀一事，表示NBA相中莫科纯属炒作，暗示八一队不会放人，媒体对莫科能否参加NBA选秀一事都表示了悲观的看法。
16．2004年2月莫科在季后赛中协助八一队一路过关斩将，并在关键一战的第二轮第二场对江苏队中个人独得40分、10个篮扳，协助球队连续连年闯入总决赛。
17．2004年3月，总决赛中八一1-3不敌广东宏远，莫科表现欠佳，内线完全被Jason和杜锋、易建联控制，暴躁的个性使他在总决赛中频频与对手发生摩擦，并在第二场因5次技术犯规而停赛，令人对他的发展空间产生怀疑。
18．2004年3月再次入选国家队18人集训名单，备战雅典奥运。
19．2004年到2007年连续四年都入选了国家队，此后在2011年再次入选
辉煌战绩
2001年世界大学生运动会亚军 
2002年CBA联赛亚军  
2003年CBA联赛冠军 
2004年CBA联赛亚军 
2004年雅典奥运会第八名
2005年亚锦赛中国夺得冠军
2006年CBA联赛亚军
2006年日本世界锦标赛中国打入16强
2006年多哈亚运会冠军
2007年CBA联赛冠军
婚姻爱情
痛失爱妻北京时间2010年2月16日对于中国篮坛来说是一个不幸的日子，八一队对外公布消息，25岁的八一女篮队员王凡在2月15日这一天因肺梗塞离开人世。　王凡在1月24日八一女篮对阵北京女篮之前的训练中突然晕倒的。据队友叙述，“当时球队刚开始热身，并没有太大的运动量，王凡就突然晕倒了。”经过紧急救护，王凡醒过来了。但进了医院，王凡只是去了一次卫生间，就陷入昏迷。一直到2月15日，王凡离开了人间。
自1月24日住院以来，王凡就一直处于昏迷状态，在等待了20天之后，奇迹并没有出现。王凡是八一男篮队员莫科的爱妻，在王凡住院晕迷之后，莫科一直陪伴在王凡的身边。据女篮队员介绍，在王凡晕迷期间，她们必须在换好探视服装的情况下才能进入ICU病房(重症加强护理病房)，进去的时间也仅仅不过十分钟左右。
在王凡突然病倒时，她的丈夫莫科还在千里之外的宁波。之前这位八一队的前国手在和浙江队的比赛中肋骨骨折，也在养伤期。接到北京的电话后，莫科心急如焚，当天下午就赶到北京。谁也没有想到，这个冬天对于这对篮坛伉俪来说，竟然如此艰难。人生中最大的一次考验，以令人痛心的方式突然降临，而此时离两人领结婚证还不到5个月时间。
再度求婚北京时间2012年5月12日，八一男篮队员莫科突然单膝跪地向自己的女朋友周雅菲（游泳世界冠军 cctv5游泳项目特约解说嘉宾）求婚，  莫科求婚现场周雅菲感动落泪，两人相拥激吻。这一浪漫的一幕在辽宁男篮名将张庆鹏的盛大婚礼上上演。也让莫科与周雅菲的恋情浮出水面。周雅菲在新浪微博上也证实了求婚这一事实，她在微博上说：“首先恭喜彪哥@张庆鹏 和子琪嫂子大婚，祝愿你们白头偕老，永结同心！然后，再谢谢大家对莫科和我的祝福。被求婚很意外，我知道这对于不善言辞的你来说不容易，真的太感动，谢谢你给了我一个终身难忘的瞬间！”　
喜结良缘北京时间10月7日，八一男篮的莫科和“亚洲蝶后”周雅菲在长春举行婚礼，经历了许许多多之后，这莫科和周雅菲终于走在了一起。  “菲”你“莫”属
两人婚礼的主题是“菲”你“莫”属，取了两个人名字中的一个字，这个主题也见证了两人之间的爱情。
2012年5月12日，在张庆鹏的婚礼上，莫科勇敢地向周雅菲求婚，事先不知情的周雅菲当场感动流泪。9月24日，周雅菲在微博中发布了两人的婚纱写真，精挑细选的甜蜜照片中，有两人在水中相吻的柔美画面、也有两人在田园间相拥的美好意境，随后周雅菲也用一段深情的花语描述着自己的幸福：“我选择了你，你选择了我，也是上天选择了我们在一起以后的每一天，都要这样开心的面对。”
据周雅菲自己透露，两人十月底还将自己的老家山东举行一次婚礼。
周雅菲与莫科最终能喜结良缘，还要感谢前男篮国手杜锋与妻子马晨菲牵线搭桥。马晨菲是济南姑娘，也曾是国家游泳队队员，她的母亲姚颖是周雅菲在国家队时的主管教练。两人从13岁就相识，算是闺蜜。三年前，马晨菲与杜锋喜结良缘，周雅菲能与莫科相识也是马晨菲的介绍。
莫科是男篮国手，八一男篮的主力队员，在场上莫科素以勇猛著称。他在篮下颇有“一夫当关万夫莫开”的气概，同时也是一位极具个性的球员。莫科比周雅菲大两岁，以前曾有过一段婚史，2009年9月9日，莫科与八一女篮队员王凡领结婚证，没想到，2010年2月15日，王凡突然在训练中晕倒，经过诊断她的病情为“肺梗塞”，不幸离世。两年过去了，莫科终于从悲痛中走了出来，勇敢地追寻自己新的幸福。
独门绝技
莫科独门绝技剑走偏锋 策应型中锋甘当男篮二传手
记者刘骁北京报道 策应，是篮球比赛进攻战术的重要组成，看上去似乎很简单，做个掩护，传一下球。可是真的想要传到位、且能一剑封喉，并不容易，所以好的策应型球员可谓“一将难求”。在八一队，有策应型中锋的传统。比如黄云龙，在CBA元年代表广东队拿过联赛助攻王；还有现为助理教练的张斌，曾被誉为亚洲最好的策应型中锋。
有这样的传统，八一队培养出莫科这样的策应好的中锋，也显得顺理成章。莫科外围的“高射炮”火力，以及他的火爆脾气，给球迷印象深刻，以至于很多人都忽视了他手上颇有功底的传球“细活”，无论在国家队，还是俱乐部，无论是搭配姚明，还是助攻大郅，莫科都干得不错。
得分不足传球补球场上，给别人打策应并不是每个人都愿意做的工作。毕竟，得分是受到掌声最多的表现。而莫科开始重视传球和策  应，完全是因为当初他的个人攻击能力不够。策应打得多了，他反倒觉得这个东西很有意思。“能够传出一个好球，自己也会非常兴奋，我自己得两分和别人的两分是一样的，反正都记在我们球队的得分里，球队赢球才是重要的。” 
2001－2002赛季，莫科从沈阳部队调到八一队，那时候的莫科还很青涩，进攻和防守都还没有达到比较高的水平。在这种情况下，他开始用其他的方式帮助球队。
“那个时候，队里是四个老将带着我打，当时我自己的攻击能力不够强，总不能让他们给我打策应吧？于是，我就开始帮着内线的刘玉栋他们打一些策应，不过那个时候在传球的把握上不够好，”莫科说，“后来打得多了，自己也就慢慢地掌握这方面的技巧，后来这也变成了我的一个特点。”（ 策应五要领：出手力求快字诀 ） 
进入八一队之后，莫科因为经验不足，没少挨批评，但是他并没有因为遭到批评而失去信心，反而越打越好。到大郅回来之后，莫科的策应水平已经算是CBA球员中最为突出的了。“大郅回来以后，他是球队的攻击强点，所以我就在策应上多下一些功夫，这样也挺好，”莫科说，“如果他在内线被包夹，我还能自己采取进攻，或者选择其他的办法。”上赛季第二场，客战云南，大郅独得51分，创造了CBA个人得分纪录，其中,莫科的策应功不可没。
张斌对我帮助大
通过几年的努力，莫科摸索出了一些策应上的注意事项。他也认为，有些能力是靠天赋，有些能力则是靠后天培养。（ 张斌亲传爱将策应之要领 ） 
“打策应球，首先要有一个清醒的头脑，能够很快做出判断，选择传球或者其他的方式，”莫科说，“另外就是要有很好的意识。我开始的阶段，主要就是在培养意识方面多花了一些时间，因为意识是可以后天培养并提高的。但是有些东西就是天赋问题，比如对比赛的理解能力。” 
对于打好策应，莫科说没有什么特别好的专门训练手段，还是要在比赛和训练当中，根据战术安排多进行演练，并要会总结和积累。“我在八一队的时候，张斌教练在这方面对我帮助很大，他以前就是策应能力很强的球员，”莫科说，“有的时候，在训练中或者比赛中，他会提醒我应该怎样去做。时间长了，经验就好了，策应的能力就会提高了。” 
国家队的“二传手”
在国家队，莫科能占据一席，他的策应能力应记一功。特别是国家队有姚明和大郅两个进攻强点，二中锋的“二传手”作用就显得尤为重要。连他的国家队教练们，也认为莫科在很多比赛中的表现很不错。特别是去年的亚运会，他在对韩国队的比赛中，不但防守很好，策应也相当不错，给大郅带来了很大帮助。不过莫科自己说：“给大姚和大郅策应是不一样的。”（ 莫科疯狂助攻成就王治郅 ） 
“他们两个各有各的长处，我策应起来的感觉也不一样，”莫科说，“大姚有绝对的身高优势，现在身体又壮，在内线要位的能力要好些，所以给他传球不会非常费劲。我一般的策应多是在高位，打一个‘高低位’配合，所以只要给他传球的时候，球稍微传高一点儿就可以了。但是大郅不一样，他比较灵活，机动性比较好，但是身高优势不是特别明显，所以给他传球的时候就要选择好角度、弧度、速度、力度等。不过给他们两个打策应，感觉都不错。这个赛季跟大郅打得多一些，可能跟他的配合更默契一点儿。”（ 王治郅：莫科传球很贼 ） 
即便现在经常能在比赛中看到莫科的策应妙传，但他对自己的要求则是精益求精，“我还要加强策应上的变化，要在传球的手法和时机上再做得好一点儿。”
莫科策应五要领出手力求快字诀 挡拆力保成功率
① 想打好策应，首先要有很聪明的头脑，反应要快，判断要快，而且要非常果断。在做动作的时候，一定不能让防守球员看出你的传球意图。
② 策应的方式很多，在二中锋的位置上，一般在高低位配合上打得多一些，也有一些内传内的配合。选择策应的位置很重要，但要根据球队的战术安排和场上对方防守的情况。
③ 策应传球的时候，要注意控制好球的力度、弧度、速度，必要的时候要控制球的旋转。要达到的目的就是让队友接到球的时候可以直接攻击，也就是说球传得要舒服。策应传球也要注意手指手腕的控制，平时还是应该加强传球的训练。
④ 策应并没有很专业的训练方式，一般都是通过比赛和训练，进行长时间的积累。所以要注意总结和变化。
⑤ 一般来说，最简单的策应方式就是挡拆，不过这也是篮球比赛中最有效果的策应方式，成功率相对比较高。而在采取其他策应方式的时候，要注意成功率的保证。
莫科疯狂助攻成就八一经典策应战术屠云南

人物轶事
莫科鲜为人知的故事
他曾经是个懵懂少年，在球场上总喜欢和对手纠缠不休，甚至是大打出手。但其实在生活中，他是个极具责任感的男人。22岁时就在北京买房安家置业，他是中国篮坛的“少数派”  。更让人惊讶的是，身材高大的他居然喜欢品茶、修身养性 ，正是这份责任感和养生性情促成了他如今在篮球场上的成熟。他就是国手莫科。
西装男人篇
挺拔西服 名店手笔
“哦！我这照片拍得不好看！”“嗯！这张拍得还不错！”帅气的莫科有一个习惯，凡是看到自己的照片，都会拿过来仔细端详、评头论足一番。虽然莫科在球场上的表现总是很凶悍，但球场下莫科格外注意自己的外表，所以他对穿着非常在意。平常除了最喜爱肥大的牛仔裤外，为了出席一些特殊场合，莫科还专门量身定做了西服。
“有时候要参加官方的欢迎酒会、赞助商的发布会、答谢酒会以及朋友的婚礼，都需要穿正装出席，所以我就在北京王府井的永正裁缝店定做了一套西服。”莫科说，“从面料到设计，再到裁剪制作，一共一万八千元。我觉得价格还行，能够接受，毕竟是量身定做嘛！”身高2.10米，体重110公斤的莫科虽然在球场上略显消瘦，比不过那些肩宽膀圆的壮汉，但这样的身高和体重还是让莫科很难买到适合自己的衣服。这也是促使莫科量身定做西服的一大原因。“我也是年轻人，也喜欢漂亮衣服，每次出国我都会去品牌店逛逛，但很难买到适合自己的衣服。”说到此，莫科只能不断地摇头，“记得去年在雅典，奥运会结束之后，我们有两天的时间出去购物。我在Armani专卖店看到一件特大号西服，本以为自己能穿，但套到身上后连扣子都系不上，险些把衣服给撕破了，弄得人家售货员吓了一跳，以为弄坏了衣服。那个售货员看到我穿上后的样子，表情简直是哭笑不得。” 
这次经历让莫科下定决心要定做西服，莫科说：“量身定做是一种品位的体现，而且王府井的永正裁缝店也是百年老店，很有档次。他们首先会让你挑选面料，我选择了那种黑色的具有防静电功能的面料，因为我不喜欢那种西服粘在身上的感觉，这也是最新款的面料。然后，设计师就会给你从衣领到肩宽、胸围、臂围、臂展、臀围、大腿周长、小腿周长以及腿长等各个身体部位的尺寸仔细测量，完全按照自己的尺寸量身定做。” 
对于量身定做的效果，莫科坦言：“非常满意！按照规定，西服上摆应该刚刚盖过臀部，西服袖口应该超过衬衣袖口1~2厘米，裤腿应该达到皮鞋鞋跟。我穿上以后就完全是这样的效果，很气派。所以后来我又定做了一套浅色的休闲西服。”
居家男人篇
师从哈里斯 崇尚欧洲简约派
买房后装修，这是所有业主都避免不了的环节。都说装修是个繁琐的工程，而且家装也需要足够的智慧和创意，同样体现着一个人的品位和审美。
“自从打算买房子开始，我就一直注意收集、了解装修方面的知识。”买了房子的莫科在谈到自己的装修计划时说道，“装修风格、家装材料、装修时间、设计理念等等各个环节都很有讲究。” 
至于自己喜欢的装修风格，莫科说：“整体上，我比较喜欢欧洲简约风格，同时点缀一些中国古典元素。但我不喜欢自始至终都用中国传统风格，大量使用红木、实木，那样太沉闷、太厚重了，这种风格更适合那些文化人，而作为运动员我还是更喜欢简约一些。” 
莫科的这种倾向几乎是所有从事体育运动人士的共同喜好。“2004年夏天，中国队为备战奥运会在美国达拉斯集训了一个月。我们还去当时的国家队主教练哈里斯家做客，哈里斯家的装修就是这种简约风格。”莫科回忆道，“宽敞的客厅、大大的落地窗、室内室外成片的绿色植物、简洁的线条，那种感觉真的是太好了，在他家感觉真的很舒服、很享受。” 
虽然是一年多前的事情了，但莫科回想起来还是特别兴奋，“哈里斯家还融入了很多中国元素。门上挂着红红的、大大的中国结，墙上贴着京剧脸谱，桌上放着精美的中国瓷器、茶具。虽然都是一些细节的地方，但这种点缀真是运用得恰到好处。” 
在哈里斯家切身感受过这种中西合璧的装修风格后，莫科在为自己的房子装修时便心中有了数。莫科说：“这种经历可以说是让我对装修知识有了一次初步接触，我自己买了房子后，也想借鉴哈里斯  家的装修风格。” 
厌倦木地板 倾心意大利之风
莫科是个喜欢独立思考的人，所以这决定了他对于装修决不是简单地模仿。莫科说：“自从买了房子以后，我更关注装修方面的知识。比如说，我常买《时尚家居》等时尚杂志，从中学到了很多家装方面的知识。哈里斯家那种风格属于典型的欧洲简约派，但欧洲风格又分很多种，比如意大利风格、西班牙风格、德国风格等等。相比较而言，我更喜欢意大利风格。” 
至于原因，莫科说：“意大利风格更注重新材料和流行元素的使用。比如说现在基本上人人都使用木地板，但我就不喜欢，因为我们打篮球的人，从小就在篮球馆长大，天天踩着木地板、听着球撞击地板的声音。而且打了这么多年球，各式各样的地板都经历过，无论训练还是比赛，一直都在这样的环境中，早就厌烦了，总不能回到自己的家还是和木地板打交道吧！而意大利风格则比较倾向使用地砖、墙砖。另外，在设计中更加入了几何图形、流行线条的使用，想起来都觉得舒服。” 
正因为非常喜欢意大利风格，所以莫科趁球队放假的时候抽时间逛遍了北京的家居商场。莫科说：“北京有很多品牌都代理意大利家居产品，比如德易家、金宝街的丰意德、王府井附近的易简极家、中粮广场的欧罗巴等等。”
品茶男人篇
品茗换性情 茶香宽人心
众所周知，莫科曾经脾气火暴，在场上经常和对手发生冲突，但如今这种情况却越来越少。“可能是岁月催人老吧！”越来越成熟的莫科在谈到自己的脾气时呵呵一乐，“我喜欢上了喝茶，都说喝茶能修身养性，我觉得我脾气的改进跟喝茶有很大关系。” 
每次来到莫科的房间，总会看到桌子上摆放的茶具以及茶叶，普洱、铁观音、毛尖、毛峰等等全是好茶叶。“这些茶叶都是朋友送的，铁观音就是刘玉栋给的。我们八一队的人都喜欢喝茶，这都是跟刘玉栋学的，所以铁观音当然由他提供。呵呵！”莫科说，“刘玉栋经常跟我说，他以前年轻的时候，脾气也急，但经常喝茶之后慢慢就好了。所以他建议我多品茶。” 
逐渐喜欢上喝茶的莫科对茶叶颇有研究，莫科说：“这些茶都有一个共同特征，都需要慢慢品尝。比如普洱茶需要洗茶，也就是说泡的前两杯根本不能喝，有损健康，应该把前两杯倒了再喝，而且泡到第五、六遍的时候才是最佳味道；再比如铁观音，三杯下肚之后，你才能感受到那种茶香。之所以说喝茶能修身养性，就是因为你必须坐下来慢慢品尝，根本急不得。久而久之，急脾气肯定会得到磨练。”
手机发烧篇
潮流手机 时尚标签
年轻、时尚的莫科有一个显著的标签——手机。无论何时何地，只要你见到莫科，他手里拿着的必然是时下最流行的手机。
说到自己对手机的痴迷，莫科呵呵一笑，摇摇头说：“唉！现在也‘老’了，没有以前那么在乎了。以前毕竟年轻，所以特别在乎那些东西，出了什么新款手机，肯定要立即去买。那时候我就觉得年轻人就应该用最新款的手机，那样才显得够时尚、够潮流，甚至觉得使用最新款的手机才能满足自己的虚荣心。再说其实很多手机的设计理念也就是专门针对年轻人的，从款式、功能等多方面都是遵循这种设计理念，但现在自己的注意力已经不在这方面了。”
莫科坦承，他的这种变化除了跟自己的年龄增长有关系外，还跟刘玉栋退役有关，“以前队中有老队员撑着，自己感受不到那么大的责任和压力，因此就有精力关注一些球场外的东西，所以以前对手机真的是很疯狂，成天上网看出了什么新手机，甚至是国内没有上市的，都得想办法找朋友趁出国的时候给我带回来。比如像Nokia7710，虽然现在国内也能买到，但我在一年多前就让朋友从国外带回来了。” 
但如今的莫科却变了，年轻的莫科很认真很老成地说道：“现在不一样了，刘玉栋退役之后，球队也调上来一些小孩，自己一转眼已经是老队员了，而且球队现在缺人，自己不能再把精力放在这些方面了。最近Nokia出了一系列新款手机，像8800、6681什么的，我就没买，如果是以前我早就买了。” 
话虽这么说，但毕竟手机曾经是莫科的“最爱”，毕竟他也只刚刚过了23周岁，所以对新款手机的爱好很难拒绝。现在莫科正在使用的Nokia 
N90，就是一款在国内没有上市的高端手机。对此莫科摸摸头，有点害羞地说道：“我在网上看到后，特别喜欢，国内又没有上市，就托朋友帮我从国外带回来了，有时还是忍不住啊！不过跟以前比真的好多了。呵呵！”
篮球国手最爱游戏
率国足“勇夺世界杯”
运动员喜欢打游戏并不新鲜，莫科也不例外，但跟其他球员相比，莫科又很特别——作为职业篮球运动员的莫科居然最喜欢玩足球游戏。
“我有时间的时候就喜欢玩PS2的《实况足球》。”对于自己喜欢足球的原因，莫科说，“虽然我是篮球运动员，但我也有自己的兴趣爱好，尤其我是东北人，东北的足球气氛非常浓厚，几乎人人生下来就是足球迷。我觉得兴趣广泛一点是好事，不至于成天只有篮球，那样的生活会很乏味。” 
为阿根廷落泪
说到自己在游戏中选择的球队，莫科说：“如果两个人打游戏时，我必定选择阿根廷队。因为在现实生活中，我就喜欢阿根廷队，他们留着长发在球场上奔跑的感觉很吸引我。我喜欢那种飘逸的球风，同时也同情阿根廷足球的悲情命运。阿根廷足球的辉煌期是在上世纪八十年代的马拉多纳时代，但我们这个年龄段的人喜欢阿根廷队一般都是从1994年世界杯开始，从那年到2002年，阿根廷队没有一次不是很悲情地被淘汰，特别是2002年世界杯，阿根廷连小组都没出线，当时在电视上看到巴蒂斯图塔蹲在地上流泪，我也很伤感。” 
莫科说：“我最喜欢巴蒂斯图塔和克雷斯波，喜欢他们的长发，我在到八一队之前头发也比较长，就是受他们的影响，我觉得那样跑起来的感觉特别洒脱。” 
替中国足球“出气”
两个人打游戏，莫科选阿根廷，那如果一个人玩呢？“我自己玩的时候就选择中国队。”PS2中可以设置球员的能力指数，莫科说：“当我用中国队的时候，我就把中国队球员的能力指数全部调到10，然后去打世界杯。当把中国球员的能力都调到满分10之后，中国队的实力就不比任何球队差了，个个速度比罗纳尔多还快、头球比比埃尔霍夫还准。哈哈！” 
当中国队的实力如此强大之后，无论是巴西还是德国就都不是对手了。莫科说：“我把所有的比赛都打了一遍，亚洲杯、世界杯，中国队全都拿过冠军。”说到此，莫科呵呵一笑。
①电脑：vaio超薄超轻宽屏 
莫科：“索尼vaio系列的笔记本都设计得轻薄精巧，再加上外形时尚，深得年轻人喜爱。另外，影音娱乐是这一系列笔记本的强项，在我紧张繁忙的训练和比赛之余，有这么个娱乐装备非常称心。” 
②iPod：苹果20G 
莫科：“MP3播放器我选择iPod，漂亮的外形不论是拿在手上还是挂在身上都很炫，再加上它20G的容量，一次装得下几千首歌，想听什么就听什么。” 
③手机：Nokia N90 
莫科：“这可是诺基亚的强机啊，一上市就因强大的拍照功能和亮丽大屏幕备受关注，我用它可以随时随地拍照，省得再把数码相机拿出来了。”