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标题：Fireflight
乐队简介
FireFlight 飞火乐队
  fireflight来自： 佛罗里达州 尤斯提斯
流派： 基督摇滚 另类金属 前卫金属 后车库摇滚
活跃时间： 1999年——现在
厂牌：Flicker唱片 Eight Track唱片
飞火是一支美国基督摇滚乐队。乐队1999年成军于佛罗里达州的尤斯提斯，签约厂牌Flicker唱片。飞火曾参加过Shoutfest（一个全国巡回表演的基督摇滚音乐盛会），也曾在Scars Remain巡回演唱会上与Disciple，Family Force 5和Decyfer Down同台演出。在忙着巡演的同时，乐队也在为他们的第二张专辑《Unbreakable》进行创作，并推出了新专辑的第一首单曲。
如果你喜欢Blindside和Evanescence风格的结合,那你一定会深深地爱上他们,一支三男两女组成的风格并不单一的NU METAL乐队,也许你听了他们的音乐后会觉得他们并不只是NU METAL,对了他们结合EMO,POP Fireflight(11张)METAL,PROGRESSIVE METAL于一身.在他们的这张处女专辑里你可以听到流畅的旋律,强硬的态度,还有让人着迷的女主唱.乐队在5年巡演中耐心地酝酿着这张专辑,从时间上来看就可以肯定是一专辑值得大家听下的音乐.
这里要说下乐队中女主唱和背景男声的完美结合,主音的噪音有Evanescence一样的无限张力,也有流线型的音线.在加上背景中男声的衬托可以说是完美.像NU METAL界这样一个力量的世界能有这样一个女主唱就是一个强力武器.
乐队成员
Dawn Richardson 主音
Wendy Drennen 低音吉他手+主音
Justin Cox 吉他手+和声
Glenn Drennen 吉他手
Phee Shorb 鼓手
音乐作品
  热门歌曲       01．  brand new day                 查看更多 以上内容来自       专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       For Those Who Wait 2010-02-09                专辑封面  唱片公司：Alternative Rock / C  专辑曲目（10）      01．  For Those Who Wait      02．  Desperate      03．  Fire In My Eyes      04．  Core Of My Addiction      05．  What I've Overcome          06．  Name      07．  New Perspective      08．  You Give Me That Feeling      09．  All I Need To Be      10．  Recovery Begins               Unbreakable 2008-03-04                专辑封面  唱片公司：Flicker Records 专辑简介：在2006年Fireflight全美发行《The Healing of Harms》专辑之前,曾经自己发行过一张专辑及一张EP。这支乐队曾经多年巡演,被喻为“永不疲惫的马路战士”。他们都是直率的摇滚人,这支来自阳光之州佛罗里达的乐队在现场表演中不乏刚硬力作。吉他手Justin Cox说:“我们的音乐尽可能的重,但并不是金属”。乐队创作的自然旋律令《The Healing of Harms》登上了Christian rock榜单的 No.1,其中“等待”和“你决定”还成为榜单前10名的歌曲。这支当初由鼓手Phee Shorb牵头组成的乐队,巧妙地利用在巡回演出中积累的经验为《The Healing of Harms》注入活力,而新发行的《Unbreakable》也是他们在旅行路中才思泉涌而写成的。   Dawn说:“有时候就好像所有的事情都失去了控制。曾经有一年我们过得很艰难,我们的感情起起落落。在写新专辑的时候,我们基本上就是住在一辆厢式货车里,就像把我们放进了一个高压锅。      专辑曲目（10）      01．  Brand New Day      02．  Forever      03．  Stand Up      04．  The Hunger      05．  Unbreakable          06．  You Gave Me A Promise      07．  Go Ahead      08．  The Love We Had Before      09．  So Help Me God      10．  Wrapped In Your Arms               The Healing of Harms 2006-01                专辑封面  专辑简介：06年的The Healing Of Harms,也相信大家都狂爱上张专辑.这张专辑延续了上张专辑一些特色,主打Unbreakable绝对能震撼一个人的灵魂,快节奏的旋律给以新的活力,给人涣然一新的感觉;The Love We Had Before唱出了交杂的情感,Forever前奏则安静得让人舒适又惬意,低沉的吉他声直挠内心深处.Wrapped In Your Arms 是首acoustic曲目,简简单单的旋律唱出了不简单的意境.      专辑曲目（11）      01．  Serenity      02．  Waiting      03．  You Decide      04．  It’s You      05．  Star of The Show      06．  Liar          07．  Myself      08．  Something New      09．  Attitude      10．  More Than A Love Song      11．  Action
作品目录
独立发行专辑 成员特写(20张)
* Glam-rok (2002)
* On The Subject of Moving Forward EP (2004)
Flicker唱片专辑
* The Healing of Harms (2006)
基督摇滚专辑榜 第37位
独立摇滚专辑榜 第48位
* Unbreakable (2008)
Heatseekers榜（该榜为Billboard排行榜93年专门为新兴乐队发起的榜单） 第10位
* For Those Who Wait (2010)
标题：砸碎
个人简历
阿不拉江[1]，男，维吾尔族，1970年3月生，新疆博乐市人，1998年7月入党，1992年9月参加工作，新疆大学中文系语言文学专业，本科学历
1992.09——1993.07 农五师民族中学 教师
1993.08——1995.07 农五师民族中学 教务处副主任
1995.08——1999.12 农五师民族中学 教务处主任
2000.01——2007.02 农五师民族中学 副校长
2007.03——2007.12 农五师高级中学 副校长（挂职）
2008.01——2010.09 农五师民族中学 副校长
2010.09——2011.06 农五师中学 副校长（副处）
2011.06—— 农五师八十九团 党委常委、副政委
担任职务
团党委常委、副政委
工作分工
负责教育、卫生、爱国卫生、民族事务、宗教、工商联、侨务、计生、民政、残联，社区、对口援建工作。协助王伟部长做好信访工作。分管社政管理科（民政、教育、计生）、社建办、学校、医院、幼儿园。
标题：公主军团
概述
《公主军团》
  公主军团作者：北川美幸
制作发行：
出品年份：　　
发行卷册：12卷 完结
故事简介
高中一年级的陈立香,是柔道世家的么女,同时也是一位柔道高手。年幼时,曾被一位柔道少年所救,从此她就以寻找自己的救命恩人为人生目标。在入学的第一天,她认识了同班的超级大帅哥田志信，也认识了热血柔道少年林柴羽。立香协助柴羽重整柔道社，但却遭志信反对，近而与她疏远。在找到前任学长时，巧遇了西高的柔道主将，并与西高订下一个月后比赛的约定,如果立香他们输了,就要被剃光头……
  漫画每册封面[1][2]
标题：星星水果糖
漫画简介
【作 者】林青慧(中国.台湾)漫画封面(15张)
【类 型】漫画内容简介上官芷，过惯都市生活的新新少女，却在17岁生日那天
收到了父母留下的“大礼”——夫妻俩去环游世界，留下十万
台币给她“自生自灭”？房子已经出租又被学校勒退，一夜之
间变成无家可归的小芷实在是“衰尾”到了极点呢。逼不得已
之下，小芷只好按着父母的安排到台影市青门高级学院就读。
入学报到第一天，小芷遇见了冤家石君磊....主要人物  小芷
上官芷（小芷）
星座：双子座
体重：45KG
身高：159CM
描述：?最讨厌被别人骑在头上，最喜欢骑在别人头上
个性：牙尖嘴利，得理不饶人（尤其是对敌人），爱打人！
倔强，博学多闻，不轻易认输。  君磊　　石君磊（君磊，小磊）（小芷：石头男，青门大佛）
星座：水瓶座
体重：60KG
身高：180CM
描述：喜欢看书，最讨厌被激怒，会“起笑”地唱反调。
个性：强势霸道，想要的没第二句话，聪明过人，喜欢玩闹，也
  主角集合　因此成为校园领袖人物。平时不甩人，拽得不可一世。
齐向井（“像井”，小芷从不肯好好叫他的名字）
星座：牧羊座
体重：60KG
身高：178CM
描述：男主角从小到大的好朋友，长当炮灰的角色，爱单方面解读别人话中
的含义，曲解，歪解的功夫很厉害。喜欢小芷。
于依乔（灿烂女）
星座：双鱼座
体重：44KG
身高：157CM
描述：有着“不可思议”的灿烂笑容，大概完全没心机的那种（小芷最怕
她“闪亮”的气息）和小芷截然不同的个性，呆呆的，甜甜的。长说出无厘
头的话，很喜欢粘着小芷，也很喜欢哭。喜欢占卜，看每天的星座运势，喜欢向井。
SUI（苏伊）
描述：拽得快翻天的母猫，因君磊在校是风云人物，SUI的身价也跟着水涨船高，很多想巴结君磊的人会先巴结它。它却喜欢找小芷玩。
作者简介
基本信息本名：林青慧  林青慧照片笔名：小影
出生地：1979年4月5日出生于台北  
星座：像双鱼，到不能再双鱼的巨蟹，却完全不是白羊^"^  　  
血型：O+
崇拜的漫画家：池野恋、椎名爱弓  
座右铭：别因别人说你不能展翅，就否定了自己正在飞翔。当你觉得孤单时，往往是因为，你漠视了许多简单的幸福～！其他漫画难缠俏姑娘   全1本 　　
玻璃鞋之约   全2本 　　
娃娃五线谱   全2本 　　
白夜梦幻曲   全3本 　　　　
花纤    全2本 　　
焚月   全5本 　　
星之衣☆羽之纱eternity   全3本
不全才女   全3本绘本系列画梦粉蜡笔
画梦恋天使·海与天空的呢喃
梦幻森林·小兔的奇幻冒险教学系列林青慧的漫画教室
林青慧的色铅笔应用教室
林青慧的漫画彩绘教室画集系列精灵国度
美人·倾听其他系列小影梦手记
林青慧希腊精灵塔罗牌　
[1]
标题：十族
十族
详细释义
《三字经》中对九族的说法是“高曾祖，父而身。身而子，子而孙。自子孙，至玄曾。乃九族，人之伦。”即“高祖、曾祖、祖父、父亲、己身、子、孙、曾孙、玄孙”。从汉代起，“九族”有经学上的今文和古文两种解说，各有其社会、政治背景，分别从不同方面满足统治者的需要。
中国古代文化中，除了“君道”“臣道”之外还有一种精神，那就是“师道精神”，明朝方孝孺，他为了要做忠臣，不怕死，说充其量灭我九族，然而永乐帝[1]要杀他的时候偏偏要杀他的十族，加上的一族就是他老师的家族，认为老师没有教好。大家也可以参考南怀瑾大师的《论语别裁[2]》中《可爱的小学生》一篇中提到的。
嗯嗯，名片上写的“十族”是朋友是不对的。
典故
古文中的意思1、古文说。代表人物有孔安国、马融和郑玄。他们认为九族仅限于父宗，包括上自高祖下至玄孙的九代直系亲属。古文说构成了宗法伦理的基础。唐、宋以后，九族古文说在国家法律中获得正式确认，其中明、清两代的律令规定，九族专指父宗。摩尔根《古代社会》第三编第二章也引述了九族古文说。《书.尧典》：“克明俊德，以亲九族。”孔传：“以睦高祖、玄孙之亲。”幼学琼林˙卷二˙祖孙父子类：“何谓九族？高、曾、祖、考、己身、子、孙、曾、玄。”《诗.王风.葛荔序》：“周室道衰，弃其九族焉。”郑玄笺：“九族者，氢己上至高祖及玄孙之亲。”参阅《元典章》卷三十“五服图”、《明会要》卷一0二《丧服》“本宗九族五服图”、《清律例》卷二《丧服图》“本宗九族五服正服图”。现在的解释2、今文说。代表人物是许慎等。今文说满足了封建统治者利用血缘姻亲关系实现对本阶级及整个社会最大限度控制的需要。封建统治者在赏赐、惩罚、屠杀时是利用九族的今文说的。《汉书.高帝纪上》：“置宗正官以序九族。”唐王昌龄《箜篌引》诗：“九族分离作楚囚，深溪寂寞弦苦幽。”元无名氏《赚蒯通》第四折：“律法有云：‘一人造反，九族全诛。’”参阅孙星衍《尚书今古文疏》。辨析中国古代“抄家”和“灭族”经常是伴随使用的，目的在斩草除根－－完全除去复仇的实力和人脉。少康中兴“有田一成，有众一旅”就是除之不尽的后果，吴子胥与吴伐楚是灭族不彻底的结果。因此，秦始皇开始有“族诛”的酷法，先是“夷三族”，后代越来越酷，由三族、五族到九族－－父三族、母三族、妻三族。株连最广的是明成祖杀方孝孺，诛其“十族”，其中第十族是老师一族，明成祖[1]（永乐帝）认为老师没有教好他。相关故事  被灭“十族”的方孝孺  明太祖朱元璋安徽凤阳朱元璋，以一孤苦无依、魁梧戽斗的流浪儿，做过牧童、小和尚、行乞缘，最后投效郭子兴军，身经百战，历时十六载，终于驱逐元虏，建元洪武，定都南京，国号大明，是为明太祖。
太祖自小父母双亡，兄姊五人或死或离。人单丁薄，无奥无援，即位后总计生下26个儿子。太祖又鉴于隋、唐君主大权旁落藩镇，导致衰亡，又以宋代内重外轻，以致外侮纷至沓来，亦导致亡国。乃分封诸子，虽“分封不锡土，列爵不临民，食禄不治事”以资预防。
太祖在位三十年，病殁，享年七十一。由于太子早逝，遗诏传位于太孙允炆。方孝孺被称为明初第一大儒，且是辅佐朱元璋孙子建文帝的重臣，桃李满朝廷（其实是一大派系）。燕王朱棣打下金陵后，第一个要收服的就是方孝孺，偏偏这位老夫子一身傲骨，两次见新皇帝都是披麻戴孝、嚎啕痛哭，朱棣低声下气请他代拟诏书（逼他表态），他只写了【燕贼篡位】四个大字。朱棣问他：“难道你不怕死吗？”方孝孺答：“要杀便杀，诏不可草。”朱棣：“难道不顾及你的九族吗？”方孝孺：“不要说九族，诛十族也不怕。”这一下皇帝火了，在方孝孺九族之外，加上“老师”凑成十族，统统杀掉。
标题：毒瓶
简介
毒瓶，即装有适量（约5～10克）的氰化钾或氰化钠等剧毒药物的广口瓶。专门用来迅速薰杀捕获的昆虫，以便及时制成完整的标本。毒瓶是采集时杀死昆虫的主要器具。制作方法有多种，但极为简单。
制作和使用方法
根据需要，一般多选用干净、大小不同的广口瓶和与其严密配套的橡皮塞（或优质的软木塞），在瓶内放入一薄层小块或粉末状的氰化钾（KCN）或氰化钠（NaCN），立即在上面均匀撒上一层粗锯末后，用木棒压实。再向锯末上面浇铸一层稀稠适宜的石膏糊（以能流下为度），待干后即可使用。在瓶外标注“毒瓶”字样，以示区分。制作时，速度要快，凡皮肤有伤口的人，绝对不准操作。制好的毒瓶要有专人负责，严加保管，不可乱放，更不能遗失。使用前，可在石膏上层放上大小适宜的白纸，用后将纸上的脏物用镊子挟潮棉球擦净，以保毒瓶内的清洁。棉球和撤换下的过脏白纸应妥善处理，不可丢失。采集小型鳞翅目昆虫，可备制单用毒瓶，不宜混用，以防脱落鳞片弄脏其他昆虫。在一般毒瓶内，可放置少量纸条，既可吸收虫体排出的水分，也可防止昆虫直接挤在瓶底，更有利于昆虫在未死前抱附用。昆虫死后应及时取出制成标本，如在毒瓶内存放时间较长，容易变色或损坏。毒瓶可连续使用数月至一年，时间过长，或瓶内过于干燥，昆虫不易毒死时，可加入少量稀醋酸或酒石酸液，促进毒物分解，增强毒杀效力。如制作毒瓶选用三氯甲烷或四氯甲烷等麻醉剂，可在瓶底放些脱脂棉吸收药物，上面用厚纸片或软木片隔开，最好钻些细小通气孔。瓶塞应使用软木塞为宜，因橡皮塞用久易被侵蚀膨胀和腐烂，也不易再次放入。这种毒瓶作用虽快，但需延长薰杀时间。存放过夜的昆虫也不会变色受损。如放置时间较短，昆虫容易复活。过小的昆虫可装入口径30毫米的指形毒管内，毒管的制作方法同毒瓶。
其他
桃仁，乙醚，醋酸乙烷都可用来制作毒瓶。
樟脑丸不可用于制作毒瓶。
毒瓶—血族十三圣器之一
将血滴入瓶中血液在瓶中产生异化喝了瓶中的异化血可使人兽或血族发生变异变成恐怖暴戾的怪兽能力暴增。
标题：藏艾
藏艾
简介藏艾是西藏高原生长的一种中草药，它生长在比较湿润的地方，单株高1—1．7米，嫩茎部灰白色，叶尖 狭，属菊科植物，一般在9—10月分采收，晒干使用。  
产地林芝、波密、墨脱、察隅、山南、亚东等。  
药用功能
藏艾性味：苦、辛、温。
疗效1．功能性子宫出血、经期腹痛、经量少、便血、尿血、痔疮出血等，可用艾叶灰30克、生地20克、藕节15克、白芍15克、白菜根20克、丹皮15克，水煎服，每天三次，早中晚每次一小碗。
2．宫寒不孕不育、经期腰疼、腹胀、经量多、色紫暗、血块、产后腹疼等，可用艾叶50克、白芍20克、龟经子15克、当归13克、川芍10克、益草15克，水煎服，每天三次，每次一小碗。
3．皮肤瘙痒、阴道炎、肛瘙痒、湿疹等、可用艾叶50克、地映子15克、蛇床子15克、参30克、椒目15克、蒲公英15克，水煎后熏洗。
4．胃寒疼、肠炎、痢疾、脱肛、肠鸣，可用艾叶30克、白芍20克、元胡15克、香附10克、小茴香3克、胡连9克，水煎服。
5．风湿性关节炎、腰肌劳损、坐骨神经炎、颈椎、腰椎、骨质增生等，可用艾叶30克、善活14克、狄活15克、秦艽30克、白芍15克、川断20克、川牛又15克、当归12克、伸筋草10克，水煎服，每天四次，每次一小碗。
6．将全艾叶晒干，磨细做成艾条，用于灸科、取穴、配穴和治疗腰腿疼及风湿性关节炎等。 艾草(7张)
标题：秘书门
EMC大中华区事件
谴责信2006年4月7日晚，EMC大中华区总裁陆纯初回办公室取东西，到门口才发现自己没带钥匙。此时他的私人秘书瑞贝卡已经下班。陆试图联系后者未果。数小时后，陆纯初还是难抑怒火，于是在凌晨1时13分通过内部电子邮件系统给瑞贝卡发了一封措辞严厉且语气生硬的“谴责信”。
陆纯初在这封用英文写就的邮件中说，“我曾告诉过你，想东西、做事情不要想当然！结果今天晚上你就把我锁在门外，我要取的东西都还在办公室里。问题在于你自以为是地认为我随身带了钥匙。从现在起，无论是午餐时段还是晚上下班后，你要跟你服务的每一名经理都确认无事后才能离开办公室，明白了吗？”（事实上，英文原信的口气比上述译文要激烈得多）。陆在发送这封邮件的时候，同时传给了公司几位高管。瑞贝卡的回应面对大中华区总裁的责备，一个小秘书应该怎样应对呢？一位曾在GE和甲骨文服务多年的资深人士告诉记者，正确的做法应该是，同样用英文写一封回信，解释当天的原委并接受总裁的要求，语气注意要温婉有礼。同时给自己的顶头上司和人力资源部的高管另外去信说明，坦承自己的错误并道歉。
但是瑞贝卡的做法大相径庭，并最终为她在网络上赢得了“史上最牛女秘书”的称号。两天后，她在邮件中回复说，“首先，我做这件事是完全正确的，我锁门是从安全角度上考虑的，如果一旦丢了东西，我无法承担这个责任。其次，你有钥匙，你自己忘了带，还要说别人不对。造成这件事的主要原因都是你自己，不要把自己的错误转移到别人的身上。第三，你无权干涉和控制我的私人时间，我一天就8小时工作时间，请你记住中午和晚上下班的时间都是我的私人时间。第四，从到EMC的第一天到现在为止，我工作尽职尽责，也加过很多次的班，我也没有任何怨言，但是如果你们要求我加班是为了工作以外的事情，我无法做到。第五，虽然咱们是上下级的关系，也请你注重一下你说话的语气，这是做人最基本的礼貌问题。第六，我要在这强调一下，我并没有猜想或者假定什么，因为我没有这个时间也没有这个必要。”我要给这个秘书回邮件！
本来，这封咄咄逼人的回信已经够令人吃惊了，但是瑞贝卡选择了更加过火的做法。她回信的对象选择了“EMC（北京）、EMC（成都）、EMC（广州）、EMC（上海）”。这样一来，EMC中国公司的所有人都收到了这封邮件。事件恶化近一周内，该邮件被数千外企白领接收和转发，几乎每个人都不止一次收到过邮件，很多人还在邮件上留下诸如“真牛”、“解气”、“骂得好”之类的点评。其中流传最广的版本居然署名达1000多个，而这只是无数转发邮件中的一个而已。记者在邮件上找到了两位留有私人邮件的人士。黄小姐供职于IBM中国研究院。据她回忆，该邮件最早从公司同事的大学同学处转来，后来的来路也多为业务关系、大学同学等。张先生就职于GE北京总部，“我收到邮件比较早，当时就转给了成都和上海的大学同学，结果后来又从南京同学那里收回来了”。
从邮件的转发过程中，可以发现这样一个顺序：EMC->Microsoft->MIC->HP->SAMSUNG->Honeywell->Thomson->Motorola->Nokia->GE……这些大名鼎鼎的外企大多为IT或电子类相关企业。以离职告终一场炒得沸沸扬扬的EMC中国“秘书门”事件之后，事件的主角EMC大中华区总裁陆纯初于前晚(8日)选择离开EMC。
“陆纯初已经55岁了，这次离职应该算是退休了。”接近陆纯初的消息人士透露，陆纯初的离职原因并不是“秘书门”事件，那只是离职前的一个小插曲。
对于陆纯初离职的消息，EMC官方并没有确认，表示还没有收到正式的说法。EMC中国区市场部总监杜国强更是矢口否认此事。消息人士则表示，陆纯初是在8日傍晚才提出辞职的，EMC中国区内部也仅几位高层知道此事，绝大部分员工并不知情。
记者经过多方联系，都无法找到陆纯初本人。但记者却从EMC中国区内部获悉，从去年底开始，EMC中国区高层架构就已经开始调整。去年12月，EMC中国区副总裁兼商用系统部总经理雷林离职；今年1月，EMC中国华南区总经理易国祥也离开了服务5年的EMC。
由于事发突然，目前EMC大中华区总裁一职暂时还没有接任人选，该消息人士表示，根据EMC一贯的做法，EMC大中华区总裁的人选并不会从EMC中国区内部挑选，应该还是会在外面招聘。
“中国的存储市场竞争太激烈了，虽然EMC是全球存储市场的老大，早在四五年前也打出了做中国存储市场NO.1的口号，但其中国市场份额始终徘徊在第二名和第三名间。”一位不愿意透露姓名的业内人士表示，频繁地更换中国区最高层，也是EMC总部对EMC中国区的业绩并不满意导致的。
河南商水县“秘书门”事件
2010年2月，网友“爱大树”在网上发帖称，自己在浏览商水县人民政府网站时候惊 奇地发现，县政府办公室人员联系名单中有一半人竟然都是秘书。“县政府办公室，配备几十名秘书，打算办联合国的吧。”“爱大树”在贴中戏称。引     该贴随即引起关注，有网友打开商水县人民政府网站进行了核实，发现在政府办联系方式中，信息职务为秘书的人员多达28名，其中又按驾驶、信息、会计等进行了分工，驾驶类分工的秘书达到15人。
随后，媒体纷纷对此事进行了采访报道。商水县政府办主任张运峰面对媒体采访采取了回避的态度，从而招致更广泛的质疑。
“秘书门”折射出的官场病
河南省商水县政府办公室设28名秘书，其中6人是司机。此事在网上曝光后，商水县政府办公室的联系方式迅速“变脸”，原来有60多人的联系方式名单只剩下了4名主要负责人。（《河南商报》2月25日）
英国著名学者帕金森通过长期调查研究，写出一本名为《官场病》的书，该书对于机构人员膨胀的原因及后果作了非常精彩的阐述，一个不称职的官员，可能有三条出路：一是申请退职，把位子让给能干的人；二是让一位能干的人来协助自己工作；三是聘用两个水平比自己更低的人当助手。第一和第二条路都不能走，最后，两个平庸的助手分担了他的工作，减轻了他的负担。由此得出结论：在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。这条定律又被称为“金字塔上升”现象。
“秘书门”正是这种行政权力扩张引发人浮于事、效率低下的“官场传染病”的生动写照。我国各级政府机构臃肿且责任模糊的一个重要原因，就是权力集中、权责不匹配，或有责无权，或有权无责，导致权力配置的失衡。因此，通过权责关系的深层分析来正确认识政府的责任，并以制度化的形式加以确定，作为考核政府绩效的重要指标，保障政府宏观责任和微观责任的同步实现，显得尤为必要且紧迫。
标题：权心权意
简介
权心权意又名上弟，男，现为纵横中文网签约写手，于2009年8月15日在纵横注册，为猥琐流小说代表人物。
权心权意的作品有着极强的幽默元素,让你在看他的小说的时候能够感觉到一种放松的感觉,让你在有空的闲暇之余能够开怀大笑总之在上弟的文章中处处体现着荒诞和不着调，使人们莞尔。但是这些也正是让您愉快的元素.
主要作品
<<疯狂维修工>>
都市异能类
不是冰火异能，也不是时空异能，而是与机械交谈的能力，且看一个小小的维修工如何运用自身异能，大杀四方，赢得各路美女青睐……该书已完本
<<青楼娱乐指南>>
历史架空类
青楼之中有梦想，烟花之地出奇迹。三流演绎经纪人穿越时空带领姑娘们顺从了命运的安排，却在顺从中偷偷发生着改变…… 该书已完本
<<地府临时工>>
你想领略黄泉路上的风景，欣赏美丽的彼岸花，亲自登上奈何桥体验忘川河秀美风光，三生石前梳妆，望乡台上放歌，品尝美味的孟婆汤吗？资深黄泉导游员刘英楠竭诚为您提供阴曹地府精品旅游线路…… 该书正在更新中。此书作者把里面的人写成傻子了，正和作者的名字一样权心权意 、猥琐意为不过搞笑、幽默这些也在其中，呵呵不过里面添加了点有色的东西在里大家懂的词条编辑胖子梁
标题：宠物小精灵超世代
基本信息：
  片名：
类型：动漫片
总导演：山田俊也
发行地：日本
发行时间：2003年
内容介绍：
小智带着要成为小精灵训练大师的决心和皮卡丘来到了宝石大陆，遇到了刚刚开始使用宠物小精灵小遥和她弟弟小正，还碰到了老朋友小刚！他们在宝石大陆还收服了很多新的宠物小精灵！他们冒险继续着……[1]
标题：黑斑侧褶蛙
识别特征
  黑斑侧褶蛙体长一般为60－80mm。蛙体肥硕，前臂极粗壮、后肢长而粗大，趾间全蹼，适应游泳。皮肤粗糙，背部呈暗灰色，多肉疣；头、四肢和体侧也布满小的肉疣，疣上还有分散的小黑棘。雄蛙胸部满布黑色角质刺。成蛙一般体长10～20厘米，体重250～350克，最大的可达500克。[1]
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生活环境
常栖息于池塘、水沟、稻田、水库、小河和沼泽及其它阴凉、潮湿、安静的地方。3－6月均能产卵，卵呈块状。[1]
标题：电火花线切割加工
简史
1960年，苏联首先研制出靠模线切割机床。中国于1961年也研制出类似的机床。早期的线切割机床采用电气靠模控制切割轨迹。当时由于切割速度低，制造靠模比较困难，仅用于在电子工业中加工其他加工方法难以解决的窄缝等。1966年，中国研制成功采用乳化液和快速走丝机构的高速走丝线切割机床，并相继采用了数字控制和光电跟踪控制技术。此后，随着脉冲电源和数字控制技术的不断发展以及多次切割工艺的应用，大大提高了切割速度和加工精度。
加工原理
工件安装在工作台上，工作台通常由X轴和Y 轴电动机驱动（见图）。工具电极（电极丝）为直径0.02～  加工原理0.3毫米的金属丝，由走丝系统带动电极丝沿其轴向移动。走丝方式有两种：①高速走丝，速度为9～10米/秒，采用钼丝作电极丝,可循环反复使用；②低速走丝，速度小于10米/分，电极丝采用铜丝，只使用一次。脉冲电源加在工件与电极丝之间，一般工件接正极，电极丝接负极。工件与电极丝之间用喷嘴喷入工作液(乳化液、去离子水等)。控制系统根据预先输入的工作程序输出相应的信息，使工作台作相应的移动，工件与电极丝靠近。当两者接近到适当距离时(一般为0.01～0.04毫米)便产生火花放电，蚀除金属。金属被蚀除后工件与电极丝之间的距离加大，控制系统根据这一距离的大小和预先输入的程序，不断地发出进给信号，使加工过程持续进行。
特点及应用
电火花线切割加工除具有电火花加工的基本特点外，还有一些其他特点：①不需要制造形状复杂的工具电极，就能加工出以直线为母线的任何二维曲面。②能切割0.05毫米左右的窄缝。③加工中并不把全部多余材料加工成为废屑，提高了能量和材料的利用率。④在电极丝不循环使用的低速走丝电火花线切割加工中，由于电极丝不断更新，有利于提高加工精度和减少表面粗糙度。⑤电火花线切割能达到的切割效率一般为20～60毫米2/分，最高可达300毫米2/分；加工精度一般为±0.01～±0.02毫米，最高可达±0.004毫米；表面粗糙度一般为Rα2.5～1.25微米,最高可达Rα0.63微米；切割厚度一般为40～60毫米，最厚可达600毫米。
电火花线切割加工主要用于模具制造，在样板、凸轮、成形刀具、精密细小零件和特殊材料的加工中也得到日益广泛的应用。此外，在试制电机、电器等产品时，可直接用线切割加工某些零件，省去制造冲压模具的时间，缩短试制周期。
工作环境
1．满足线切割机床所要求的空间尺寸
2．选择能承受机床重量的场所
3．选择没有振动和冲击传入的场所。
线切割放电机床是高精度加工设备，如果所放置的地方有振动和冲击，将会对机台造成严重的损伤，从而严重影响其加工精度，缩短其使用寿命，甚至导致机器报废。
4．选择没有粉尘的场所，避免流众多的通道旁边
(1) 线切割放电机器之本身特性，其空气中有灰尘存在，将会使机器的丝杆受到严重磨损，从而影响使用寿命
(2) 线切割放电机器属于计算机控制，计算机所使用的磁盘对空气中灰尘的要求相当严格的，当磁盘内有灰尘进入时，磁盘就会被损坏，同时也损坏硬盘
(3) 线切割放电机本身发出大量热，所以电器柜内需要经常换气，若空气中灰尘太多，则会在换气过程中附积到各个电器组件上，造成电器组件散热不良，从而导致电路板被烧坏掉。因此，机台防尘网要经常清洁。
5．选择温度变化小的场所，避免阳光通过窗户和顶窗玻璃直射及靠近热流的地方
(1)高精密零件加工之产品需要在恒定的温度下进行，一般为室温20C
(2)由于线切割放电机器本身工作时产生相当大的热量，如果温度变化太大则会对机器使用寿命造成严重影响。
6．选择屏蔽屋：因线切割放电加工过程属于电弧放电过程，在电弧放电过程中会产生强烈的电磁波，从而对人体健康造成伤害，同时会影响到周围的环境。
7．选择通风条件好，宽敞的厂房，以便操作者和机床能在最好的环境下工作.
标题：静定结构
概述
静定结构──几何特征为无多余约束几何不变，是实际结构的基础。因为静定结构撤销约束或不适当的更改约束配置可以使其变成可变体系，而增加约束又可以使其成为有多余约束的不变体系（即超静定结构）。因此，熟练掌握静定结构的组成规则，不仅可以正确地确定超静定结构中的多余约束数，而且可以正确地通过减少约束使超静定结构变成静定结构（而不是可变体系）。
从几何构造分析的角度看，结构必须是几何不变体系。根据多余约束 n ，几何不变体系又分为：
有多余约束( n > 0)的几何不变体系——超静定结构；
无多余约束( n = 0)的几何不变体系——静定结构。
从求解内力和反力的方法也可以认为：
静定结构：凡只需要利用静力平衡条件就能计算出结构的全部支座反力和杆件内力的结构。
受力分析
静定结构受力分析的基本方法
静定结构是没有多余约束的几何不变体系，其反力和内力只用静力平衡方程就能确定。这是静定结构的基本静力特征。
静定结构受力分析的基本方法是用截面法取隔离体，画受力图，对受力图建立平衡方程求反力和内力。求解时，应尽可能做到一个方程只含一个未知力，从而避免解联立方程。
分析对称结构时，应充分利用对称结构的力学性能。对称结构在对称影响作用下，其反力、内力、位移均对称，在反对称影响作用下，其反力、内力、位移均反对称。这一结论对超静定结构也适用。
各类静定结构力学特性及分析要点
1．静定梁与静定刚架梁、刚架以受弯变形为主，其内力一般有弯矩、剪力和轴力。
在梁与刚架的计算中，利用荷载、剪力、弯矩之间的微分关系并结合高等数学中所学的函数作图与导数关系的知识，可以毫无困难地判断出各段杆的弯矩图、剪力图的大致形状。任意一段直杆，只要知道了其杆端弯矩，就可以把它看成简支梁，用叠加法作出该段的弯矩图。采用分段叠加法，就可以作出弯矩图。
分段叠加法作M图的步骤是：首先求出控制截面A、B的弯矩MA、MB，在M图上画出，用虚线连接MA、MB，并以此为基线叠加相应简支梁的弯矩图。
多跨静定粱是由几根单跨梁连接而成的主从结构。分析的关键是拆成单跨粱，将其分为基本部分和附属部分。先计算附属部分后计算基本部分。需要注意的是作用在基本部分上的荷载等因素对附属部分的反力、内力、变形没有影响，而作用在附属部分上的荷载等因素对基本部分有影响。
刚架计算的关键是把刚架拆成若干单杆，首先求出杆端内力，然后每段杆均可按简支梁的计算方法进行计算。多层或多跨的静定刚架，可参考多跨静定梁的解法，把它分成附属部分和基本部分，先计算附属部分，后计算基本部分。
2．三铰拱拱的轴线是曲线，在竖向荷载作用下支座产生水平反力。拱的内力有弯矩、剪力、轴力。
标题：田琢
田琢简介
  田琢，字器之，蔚州定安人。中明昌五年进士，调宁边、茌平主簿，潞州观察判官，中都商税副使。丁父忧，起复怀安令，补尚书省令史。贞祐二年，中都被围，琢请由间道往山西招集义勇，以为宣差兵马提控、同知忠顺军节度使事，经略山西。琢与弘州刺史魏用有隙，琢自飞狐还蔚州，用伏甲于路，将邀而杀之。琢知其谋，自别道入定安。用入蔚州，杀观察判官李宜，录事判官马士成、永兴县令张福，劫府库仓禀，以兵攻琢于定安。琢与战，败之。用脱身走，易州刺史蒲察缚送中都元帅府杀之。是时，劝农副使侯挚提控紫荆等关隘，朝廷闻蔚州乱，欲以挚就代琢守蔚州，令军中推可为管押者，即以魏用金牌佩之，以安其众。丞相承晖奏：“田琢实得军民心，谙练山西利害，魏用将士本无劳效，以用弄兵死祸，遽尔任用，恐开幸门。”诏从之。
一生之战
蔚州之战金史琢至蔚州，诛与用同恶数人。募兵旬日，得二万人。十月，琢兵败，仅以身免。招集散亡，得三万余，入中山界屯驻，而遣沈思忠招集西京荡析百姓，得万余人，皆愿徙河南。琢上书：“此辈与河南镇防，往往乡旧，若令南渡，择壮健为兵，自然和协，且可以招集其余也。”从之。加沈思忠同知深州军州事。琢复遣沈思忠、宫楫招弘州、蔚州百姓，得五万余人，可充军者万五千人，分屯蔚州诸隘，皆愿得沈思忠为将。诏加思忠顺天军节度副使，提控弘、蔚州军马，宫楫副之。顷之，西山诸隘皆不能守。琢移军沃州。沃州刺史完颜僧家奴奏：“田琢军二千五百人，官廪不足，发民窖粟犹不能赡。其中多女直人，均为一军，不可复有厚薄，可令于卫、辉、大名就食。”制可。加琢河北西路宣抚副使，遥授浚州防御使，屯浚州。琢欲陂西山诸水以卫浚州。
屯田之策金史贞祐三年十一月，河北行省侯挚入见，奏：“河北兵食少，请令琢汰遣老弱，就食归德。”琢奏：“此辈岭外失业，父子兄弟合为一军，若离而分之，定生他变，乞以全军南渡，或徙卫州防河。”诏尽徙屯陕。琢复奏：“臣幸徙安地，然浚乃河北要郡，今见粮可支数月，乞俟来春乃行。”数日，琢复奏：“浚不可守，惟当迁之。”宰臣劾琢前后奏陈不一，请逮鞫问。宣宗不许。
金史琢至陕，上书曰：“河北失业之民侨居河南、陕西，盖不可以数计。百司用度，三军调发，一人耕之，百人食之，其能赡乎？春种不广，收成失望，军民俱困，实系安危。臣闻古之名将，虽在征行，必须屯田，赵充国、诸葛亮是也。古之良吏，必课农桑以足民，黄霸、虞诩是也。方今旷土多，游民众，乞明敕有司，无蹈虚文，严升降之法，选能吏劝课，公私皆得耕垦。富者备牛出种，贫者佣力服勤。若又不足，则教之区种，期于尽辟而后已。官司圉牧，势家兼并，亦籍其数而授之农民，宽其负算，省其徭役，使尽力南亩，则蓄积岁增，家给人足，富国强兵之道也。”宣宗深然之。山东剿匪金史陕西元帅府请益兵，诏以琢众与之。兴定元年，朝廷易置诸将，迁山东西路转运使。二年，改山东东路转运使，权知益都府事，行六部尚书宣差便宜招抚使。李旺据胶西，琢遣益都治中张林讨之，生擒李旺。八月，莱州经略使术虎山寿袭破李旺党伪邹元帅于小堌，获其前锋于水等三十人，追击伪陈万户，斩首八百级。明日，复破之于朱寒寨。胶西、高密官军亦屡破之于诸村及海岛间。收复河山金史是月，棣州裨将张聚杀防御使斜卯重兴，遂据棣州，袭滨州，其众数千人。琢遣提控纥石烈丑汉会兵讨之。聚弃滨专保棣州。诸军趣棣，聚出战，败之，斩首百级，生擒伪都统王仙等十三人。余众奔溃，追及于别寨，攻拔之，聚仅以身免。遂复二州。李全据安丘，琢遣总领提控王政、王庭玉讨之。宣差提控、太府少监伯德玩率政兵攻安丘，败焉，提控王显死之。琢奏：“伯德玩本相视山东山堌水寨，未尝遍行，独留密州，辄为此举，乞治其罪。”诏遣官鞫玩，会赦而止。既而昌乐县令术虎桓都、临朐县令兀颜吾丁、福山县令乌林答石家奴、寿光县巡检纥石烈丑汉破李全于日照县，琢承制各迁官一阶，进职一等，诏许之。
金史三年，沂州注子堌王公喜构宋兵据沂州，防御使徒单福定徒跣脱走，百姓溃散。琢奏：“去岁顾王二尝据沂州，邳州总领提控纳合六哥前为同知沂州防御事，招集余众攻取之，百姓归心。可用六哥取沂州，今方在行省侯挚麾下，乞发还，取便道进讨。”制可。既而莒州提控燕宁复沂州，王公喜复保注子堌。琢奏：“沂州须知兵者守之。徒单福定已衰老，纳合六哥善治兵，识沂形势。”诏福定专治州事，以六哥为沂州总领。琢奏：“潍州刺史致仕独吉世显能招集猛安余众及义军，却李全，保潍州。六哥破灰山堌，沂境以安。守兖州观察判官梁昱尝摄淄州刺史，率军民力田，征科有度，馈饷不乏，保全淄州，土贼不敢发。前猗氏主簿张亚夫尝权行部官，主饷密州，委曲购得粮二万斛，兵储乃足，行至高密，征他州兵拒李全。”诏世显升职从四品，遥授同知海州事。六哥迁一官，升一等，充沂州宣差都提控。梁昱迁一官，同知淄州事。张亚夫迁两官，密州观察判官。
琢逝
金史初，张林本益都府卒，有复立府事之功，遂为治中，而凶险不逞，耻出琢下。琢在山东征求过当，颇失众心，林欲因众以去琢，未有间也。会于海、牟佐据莱州，琢遣林分兵讨之。林既得兵，伺琢出，即率众噪入府中。琢仓猝入营，领兵与林战，不胜，欲就外县兵，且战且行。至章丘，兵变，求救于邻道，不时至。东平行省蒙古纲以状闻。宣宗度不能制林，而欲驯致之，乃遣人召琢还。行至寿张，疽发背卒。
赠燕诗
几年塞外历崎危，谁谓乌衣亦此飞。
朝向芦陂知有为，暮投第舍重相依。
君怜我处频相语，我忆君时不掩扉。
明日西风悲鼓角，君应先去我何归。
标题：松岭子
概况
松岭子镇位于凌源市中部山区，总面积166.7平方千米。2005年经省民政厅批准，原辖12个行政村合并为10个行政村，114个组，总人口25749人。耕地面积35100亩。青龙河支系流经全镇9个村。省级公路老宽线，市级公路三沟线呈十字型穿通全镇10个村。粮食总产量1400万公斤，农业总产值7800万元本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。，财政收入实现50万元，人均收入达到1800元。
简介
"凌源市辖镇。1958年建乡，同年改公社，1983年复改乡，1984年建镇。位于市境西南部，距市府38公里，面积166平方公里，人口2.3万。通公路。辖松岭子、碾房、杖子、南洼、东沟、大场子、尧阳杖子、茶棚、三皇庙、金黄岭、东道、杨树沟12个村委会。乡镇企业有造纸、农机等厂。农业主产玉米、高粱。
"
工业
工业经济蓬勃发展。2006年菱铁开发、硅石加工、建材业项目建设投资达6000万元。全镇私营经济业户500多家，实现产值8000万元。
农业
农业经济发展成果:2006年新开发保护地面积500亩；经济林绿化带7条，栽植大扁杏3000万株；新发展养牛大户10户，标准户180户，养禽大户4户，标准户60户。
标题：吱声
拼音
zīshēng
释义
1. 发出声音 [make a sound]，多形容小动物的叫声 [chirping]。
[make a sound (as when speaking,coughing etc.)]
2. [方]做声；吭声。
例句：
老孙头看看四周,却不吱声。——《暴风骤雨》
问他几遍，他都没吱声。
他甚至没吱声。
相关词语
哀声
唉声叹气
唉声叹气
嗳声叹气
做声分
作声
做声
走漏风声
纵声
壮士声
烛影斧声
着声
形声
吞声忍泪
祝声
子声
逐影寻声
爪声不拉气
中声
逐影吠声
中日联合声明
掷金声
众犬吠声
中英关于香港问题的联合声明
中葡关于澳门问题的联合声明
掷地有声
掷地赋声
掷地作金石声
众口同声
吱妞
吱哩哇啦
掷地金声
吱吱
吱唔
治声
吱咀
吱吱声
吱吱格格
吱声
祝家声
标题：万承奎
人物简介
万承奎1933年出生，江西人，解放军第四军医大学原研究员，长期从事健康科普教育工作，现任中央军委保健委员会专家组成员，中国企业家协会健康教育首席专家  万承奎，中国老年保健协会专家组专家，中国武警部队健康顾问，国际自然医学学会会员，中国健康教育协会理事，中国老年学学会理事，中国教育艺术家协会常务理事。2003年被中央文明办、卫生部聘为全国首席健康教育专家。应邀到全国各地和军队系统进行21世纪健康新概念和健康自我管理演讲，受到热烈欢迎。
中国首席健康专家万承奎教授已年过70，遇到有人问他多大时，他总是回答：“35岁”。万教授不仅有35岁的外表，而且因为他保持平和的心太和坚持长期锻炼，他的血压、血脂等各项指标以及心脏等各个脏器的功能，都和30多岁的年轻人没有两样。
世界卫生组织曾经公布过这样一个数据：影响人类健康长寿的百分之十五决定于遗传，百分之十决定于社会因素，百分之八决定于医疗条件，百分之七决定于气候影响，百分之六十决定于自己。
健康研究
健康标准万教授通俗地把“健康”的生理标准归纳为“五快”：吃  万承奎得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。“吃得快”并不是指两分钟就把饭吃完，而是指凡是有营养的食物，什么都吃，不偏食、不挑食，什么都能吃得香。吃饭要细嚼慢咽，反复咀嚼，让口腔充分分泌唾液，这样吃饭营养吸收得充分，而且不得癌症，这是最新理论；“便得快”是指每天大便一到两次，小便一天5～6次，这表明消化系统良好；“睡得快”表明神经系统运行良好；“说得快”则是指一个人如果能在两三分钟内将一件复杂的事情说清楚，就表明其思维敏捷；“走得快”表明其肌肉、骨骼的能力很好。
健康年龄谈到人的年龄，万教授强烈呼吁人们改变对老的看法。杜甫说“人生七十古来稀”，那是杜甫在公元758年写的一句诗。在那时，人均寿命只有28.5岁，70岁当然是高寿了。但现在全世界平均寿命60岁，中国71岁多，人生七十只能算是小弟弟了。近年，世界卫生组织重新划分了中老年的年龄标准：45岁以下都叫年轻人；45~60岁叫中年人；60~80岁叫年轻的老年人；90岁以上才叫老年人。所以说，不要认为一退休了就是人老了，60岁只是人生的第二个春天，一定要有信心活得更好。
过去人们提到健康一般都会认为是指身体肌肉、骨骼等灵活性如何，没有疾病等。事实上，健康的概念现在已发生了很大的变化。专家认为，健康是指身体健康、心理平衡、社会适应能力和道德完善都处于一种完美的状态。综合起来就是身心健康。健康已从一个单纯的生理指标上升到生理、心理和社会处事能力的多方面统一的概念。世界卫生组织也提出健康有十大标准：如精力充沛、睡眠好、眼睛明亮、肌肉皮肤弹性好、体重标准、适应能力强、处事乐观等。
注意事项注意四点：第一积极锻炼身体是保证健康的首要途径；第二参  万承奎与社会活动是延缓衰老的关键；三是膳食合理是保障身体健康的基础，第四要过健康、和谐美满的生活，行为是保障健康的关键，尤其乐观情绪是健康的灵丹妙药，情绪是人生命的指挥棒，人要驾驭情绪，而不要情绪驾驭你。希望大家不仅每天锻炼，而且每天要笑，最少笑三十分钟，但这个笑不是大笑，不是冷笑，不是狂笑，而是发自内心的笑，它会产生生理激素保护你，让你不得病，健康长寿。
早起习惯
万教授说，早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百  万承奎病之根。早饭一定要是吃的，这是一日三餐最重要的一顿。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，一天的营养才能收支平衡。
现在中国人，百分之二十不吃早餐，百分之五十到六十不会吃早餐，早餐营养不好，中午，下午是补不上的。早饭是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西，牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉、主食必须要有蔬菜加水果，假如两种以下的营养早餐，属于低质量早餐，
管理情绪
要宣泄，不要发泄
工作当中难免会遇到很多不顺心的事情，老板的责备，同事之间的嫉妒和猜忌，面对这些会影响自己的负面情绪，如何对待自己的情绪，也是保持健康身体亟待解决的难题。
通常有两种方式来解决情绪上的问题：发泄和宣泄。那么，发泄和宣泄有什么差别呢？万教授说，发泄不对，生气发泄，发泄伤人伤己，宣泄才对，宣泄是高层  万承奎次的，不伤人不伤己。生活中往往很多人口头说“我不生气，我不生气”，实际上是一种压抑，说是不生气，实际上人哪能不生气，人是感情动物，喜怒哀乐人之常情，中医叫“七情”——喜怒忧思悲恐惊。“高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还骂两句呢这是人的感情丰富的表现，假如人只有一种感情这个人不健康，有的人压抑抑郁，见谁都拉个脸，小心得抑郁症，一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但千万记住：第一不要过度，第二是生气时间不要太长，很快就能调整过来，这才是健康的表现。”万教授说。
“所以生气讲究方法，一定不要当情绪的俘虏，一定要当情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你，记住情绪是人们生命的指挥棒，至关重要。”
下班后注意问题
男士应酬少喝酒 女士需要勤锻炼
现在生活好了，老年人寿命延长，婴儿死亡率降低。但还是出现了一些反常的现象：中年死亡率居高不下，中年企业家，中年知识分子，中年领导干部，还在一批一批匆匆而走，小孩有成年病，青年有老年病。针对这些现象万教授对现在流行的生活方式提出了自己的建议和忠告。
对于很多男士下班之后，饭桌应酬自然酒也得天天喝。万教授说，最不健康的生活方式，第一是吸烟，第二就是酗酒。过量饮酒，少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其干红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤，过多了以后伤害身体。伤肝、伤脑、伤心、伤各个脏器，喝醉一次白酒等于得一次急性肝炎，喝酒不仅伤肝，而且认知能力下降，喝酒喝多了，大脑细胞大量死亡，一天一两白酒，这叫安全量。“一个人一定要从年轻开始，从健康开始，健康关键在于控制嘴多动腿，人就死在嘴上，人就懒在腿上。”
对于很多女士而言，下班回到家中，窝在沙发上看电视，就再也不想爬起来运动运动了.“实际上必要的体育锻炼是延缓衰老的最好方式”万教授说。万教授提出的建议是，每天半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取很多，最简单的办法就是走半个小时，这是最简单、最经济、最有效的办法。年轻人走要快走，逐步快走要一分钟达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的，只要坚持半年，心肺功能可以大大提高提高30%到50%。
健康提示
万教授送出健康提示，为健康生活，每天必须做到的七件事：
第一，一定要吃好三顿饭
第二，一定要睡好八个小时觉
第三， 每天坚持运动半个小时
第四，每天要笑三十分钟
第五，每天一定要会大小便
第六， 一定要跟爱人搞好关系
第七， 不吸烟 不酗酒
标题：朱家山
概况
中国贵州瓮安朱家山国家级文化旅游度假区概况　中国贵州瓮安朱家山国家级文化旅游度假区,位于贵州省黔南布依族苗族自治州瓮安县，为国家一级保护原始森林公园。顺治庚子年（公元1660年）李晚曾据此起义。风景(22张)
朱家山自然保护区详情
朱家山(4张)朱家山自然保护区，山清水秀，空气新鲜。她像一条翠绿的龙，酣睡在瓮安、福泉、黄平三县交界之间。眺望远近诸山，错落有致，峥嵘葱翠，使人心旷神怡。阳春三月，满山遍野的奇花异草，杜鹃花儿，绚丽多彩，所到之处，都能闻到—股特有的清香。森林里，斑羚、猕猴、大灵猫、小灵猫、班林狸、金猫、林麝、穿山甲、野猪、野牛、山羊……快乐地生活着。它们每天从海拔最高的山顶，狂奔到群峰耸立的塔岩脚下，最后回到温暖舒适的洞巢内。森林简直成了它们的“运动场”。还有那空中的金雕、勺鸡、红腹锦鸡、白腹锦鸡、草鸡、灰林鸡、雕鸡、短耳鸡、长耳鸡、满天飞舞，高声歌唱，最惹人喜爱的是林中歌星——画眉。从每天清展到傍晚，以她那清脆而高亢的声意，唤醒了冬眠的布谷、杜鹃、黄鹏及高冠的白鹤。森林成了鸟的乐园。　森林中有各种各样的野果，特别好吃的有八月瓜、十月黄、荔枝、猕猴桃，让人回味深长。朱家山的水，一年四季清澈见底。发源于落水洞上游的清泉，汇聚了四面群山的小溪，吸收了大地森林内蒸发的水蒸气，汇成—条弯弯曲曲的长带子——大河；大河宛转盘旋在连绵起伏的群山脚下，河水清清，川流不息从“万马归槽”的“拱龙”身边流过，故有“鼻绞水”的佳传。河中碧绿的深滩，波光粼粼。深摊后面的“万马”和“拱龙”与蓝天白云倒映在水中。构成了一幅美丽的图画。 　河里有各色各样的鱼，最引入注目的是山瑞鳖，见到你，它就会很亲热的游过来向你投来欢迎的目光，然后很有礼貌地摆着她那画似的尾巴，向你做个再见，又返回到她们的乐园，时而潜入水底，时而跃出水面，自在极了。朱家山自然保护区有很多名贵植物，我国独存的水杉、银杉、银杏和香果都在朱家山落户。其中银杏被称为植物界的“大熊猫”、“活化石”。古人说：“宁可食无肉，不可居无竹”，朱家山的竹子秋冬不凋，秀丽俊峭。其中“楠竹”，最显静雅；笋竹低矮成丛，点缀园景，增添野趣景观(17张)。[1]
标题：国际航空运动联合会
简介
国际航空运动联合会

组织机构
国际航联最高权力机构是代表大会。代表大会每年召开1次，理事会每年召开2次。理事会由主席、第1副主席和副主席等组成。 国际航联现任主席 是A.德利涅（比利时）；秘书长是B.拉歇尔（法国）。代表大会和理事会闭幕期间，由常设秘书处处理日常事务。国际航联下设国际航空运动  国际航空运动联合会、国际通用航空、滑翔、特技飞行、直升飞机、宇宙航行、跳伞、航空模型、气球、航空生理医学、航空教育、财务、国际业余制作飞机、悬挂式滑翔等15个单项委员会。
每个国家入会时将根据其会员的多少，航空运动的水平和开展情况等，由理事会和代表大会确定该组织在国际航联中的等级。分12个等级，等级越高，交纳的会费也相应增多，代表大会表决时的票数也越多。第1级会员国持有10票表决权，依次递减。
国际航联各个运动项目举行比赛的次数不同。世界特技定点跳伞锦标赛共举办了15届。世界造型跳伞锦标赛共举办了 3届。特技定点和造型跳伞均每隔两年举办1届。世界滑翔锦标赛共举办了17届。航空模型的比赛不分届数，一般每个专业项目均每隔两年举办 1次世界锦标赛。中国航空运动协会是国际航空运动联合会的会员。
大事记
第五届世界动力伞锦标赛

主办单位：国际航空运动联合会
承办单位：中国航空运动协会
协办单位：北京飞人动力体育器材有限公司
支持单位：北京市体育局北京市昌平区人民政府、北京市延庆县人民政府
策划单位：北京市快乐龙体育发展有限公司
时间：2007.08.28-2007.09.09
航空模型运动发展历史
航空模型历史悠久，它是伴随着人类航空事业的发展而产生的。在从类航空发展史上，早在滑翔机、飞机发明之前，探索人类飞行的先驱者们，就模仿鸟类飞行的特征，尝试  国际航空运动联合会制造简单的飞行器。而许多探索者都首先用模型代替需冒生命危险的飞行试验。在航空事业的发展中，航空模型确实起了先驱者的作用。如对上升飞机的研究作了重大推进的俄罗斯大科学家罗蒙诺索零碎1754年4月4日制造了世界上第一架飞行器的模型。这架飞机飞行的原理很简单，两个螺旋桨装在同一根垂直轴上，以相反的方向进行旋转，即可上升。但由于它们的“发动机”只是一个弹筑，弹力又很小，这架直升飞机的模型不能飞上天空。但它却在人类历史上第一次证明了利用在水平面旋转的螺旋桨可以垂直飞行，即用螺旋桨可以产生升力，以后，别人根据分的实验制定出了可以用来准确计算直升飞机螺旋桨的公式。这个原理的应用，就发展成为现代的共轴式直升飞机。
世界上第一架飞机的出现，也是首先借助于模型。俄罗斯的发蝗家莫扎伊斯基，曾对海船的螺旋桨和鸟类的飞行进行了长时期的研究。为解决产生升力的问题，分多次乘由三匹马拉着的大风稳升到空中作飞行试验。在制造飞机之前，他按照自己的设计缩小做了许多模型飞机，这些模型具有现代飞机的各个基本部分，三个螺旋桨是由钟表发条带支的。这些模型不但能在地上滑跑，而且  国际航空运动联合会还能凌空翱翔。模型飞机的试验证实了他在飞机大小形状，总罢工面特性，螺旋桨拉力和重量等方面所作的计算和推测，并据此设计和制造了自己的第一架飞机。1882年7月20日，在彼得堡附近的红村，世界上第一架飞机终于飞上蓝天。模型飞机就是这样帮助了世界上第一架飞机的诞生。直到现在，任何一种航空器的设计和制造，都是从制造和试验模型开始着手的。从飞机的发展历史不难看出，航空模型确实起了不可缺少的作用，现在它已发展成一个专门的研究体系。例如，把新设计的飞机须知成模型，放在一种专门的试验设备——“风洞”中进行吹风试验，从而测量出各种数据。根据这些数据就可计算出要制造的大飞机的性能。而这种“风洞”试验，几乎已成为现代飞机设计中不可缺少的环节了。
自从世界上第一架飞机出现后，以各种航空飞行为主要内容的竞赛运动逐渐兴起，其中就包括航模运动。到二十世纪二十年代、美国、英国、法国、苏联等一些国家已普遍开展了这项运动，并有了竞赛活动，当时航空模型的飞行距离已超过2公里。自1926年起，国际航空运动联合会每年都举办国际航空模型各项技术的提高，出现了专为航空设计和生产的小型内燃机和遥控设备，使航空模型得到了发展，不但模型的种类越来越多，比赛项目也不断增加。
中国(莱芜)国际航空节
中国(莱芜)国际航空节(以下简称“航空节”)，是经国家体育总局、国际航空联合会(以下简称“国际航联”)批准，由中国航空运动协会(以下简称“中国航协”)主办，山东省莱芜市  国际航空运动联合会承办的综合性航空运动活动。2009年在山东莱芜举行的航空节是首届，预计今后每年在莱芜举办一届。组织背景国际航联拥有100多个成员国，定期举办特技飞行、滑翔、跳伞、热气球、航空模型等多项世界锦标赛。中国是国际航联的成员国之一，中国航空运动协会是代表中国参加国际航联及相应活动的唯一合法组织，负责策划、组织、协调中国境内举行的国际国内航空赛事及表演活动。举办宗旨首届航空节将把安全放在第一位，在内容安排上以少而精为原则。中国航协拟通过国际航联，邀请国际特技飞行表演队进行精彩的特技飞行表演。通过举办首届航空节促进举办城市积累组织综合大型航空体育赛事活动的经验。首届航空节的新闻宣传重点拟以中央电视台进行直播、录播、复播的形式，通过航空节这一平台，在提升航空体育影响力的同时，提升举办城市的国际知名度和影响力。首届航空节拟邀请中外不同领域的知名人士出席，创造社会各界共商航空体育产业开发前景的机会，奠定今后在航空节期间举办中国航空体育产业经济论坛(以下简称“论坛”)和进一步开发航空体育产业的基础。
航空术语
飞行器在地球大气层内的航行活动为航空。气球，飞艇是利用空气的浮力在大气层内飞行，飞机则是利用与空气相互作用产生的空气动力在大气层内飞行。飞机上的发动机依靠飞机携带的燃料（汽油）和大气中的氧气工作。
航空与航天是20世纪人类认识和改造自然进程中最活跃、最有影响的科学技术领域，也是人类文明高度发展的重要标志。
海军航空兵
主要在海洋上空执行作战任务的海军兵种。由岸基航空兵和舰载航空兵组成。按其任务分为轰炸、歼击、强击、反潜、侦察、运输、雷达等部队。具有远程作战、快速机动和猛烈突击的能力。
航空母舰
[aircraft (aeroplane,airplane) carrier] 具有供飞机起飞和降落的飞行甲板并具有维修和存放飞机的机库的军舰
航空港
[airport;air habour] 适合飞机降落之用的一片地面或水面,在这里备有飞机掩体、供应以及维修的设施