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标题：二级学院
概述
二级学院是指一所大学下面的所有学院，分为校属二级学院以及独立二级学院（简称“独立学院”）。公办大学的校属二级学院是公办性质，学校对其掌握有绝对的办学权和控制权，如华南师范大学下的计算机学院、教育信息技术学院、教育科学学院、南海学院等（注：一般人以为华南师范大学南海学院是独立学院，事实上它是华南师大下的校属二级学院，与计算机学院无异），特征是大学自身的二级学院只负责教学管理，但不负责招生。而独立学院则是以公办学校的名义，由公办学校提供一定资源，社会团体或者民营经济主办的，具有独立法人、独立办学、独立财务、独立校园的二级学院，拥有独立招生权，是民办学院。
现今，我国高等教育办学体制出现了一种新的办学形式，产生了一种新型的高校，名曰国有民办二级学院（也有学者称之为国有民营、公有民办二级学院。为讨论方便本文统称为国有民办二级学院）。对国有民办二级学院的解释，如今存在多种多样的说法，有人认为"是指在原有的公立高校里，引入民营办学机制，实行国有民营的运作方式，显著特点是具有独立法人、独立校园和独立财务"；也有人认为是指"高等学校把某一相对独立的校园作为国有民办二级学院的创办基地，利用现有的教学资源特别是师资和信誉，或独立或利用部份社会投资设立国有民办二级学院。具有独立法人、独立办学、独立财务、独立校园等特征"；还有"是指普通高校创办的或附属于普通高校的、具有制度创新（包括学院的办学体制、管理体制、筹资体制等）和新的运行机制的独立二级学院"，等等说法，各不相同。
独立二级学院
什么是"独立二级学院"？有关负责人解释说，"独立二级学院"是指引进社会资金，由本科院校成立或帮助成立的独立核算、具有独立法人资格、独立校园校舍，进行独立教学管理并实施学历教育的学校。作为一种新型的办学模式，它是我国高等教育由精英教育向大众教育转变的必然产物。原则上为本科，通过普通 招生，适当降低录取分数线，同时提高收费标准。
“独立二级学院”由公办大学设立，以民办机制进行运作和管理，它依附于公办大学，又不完全等同于大学里的院系部，在待遇方面，“独立二级学院”的学生与其他普通本科院校的学生是相同的，另外“独立二级学院”是专业设置比较灵活，一般开设的都是新兴的、热门的应用型学科，在收费上，“独立二级学院”按照国家有关民办高校政策制定收取，一般比本部高校学生要高，所以建议考生填报时，一定要考虑家庭的经济承受能力。
发展历程“独立二级学院”是高等教育改革的产物，虽然其产生的历史不长，但目前看，其数量可谓庞大，而且属性不一。有“国有民办”的，也有“合资合作办学”的，其中原依附于公办普通高校的最为主要，影响也相对较大，他们属于“国有民办”的“独立二级学院”。在开办之初，他们都依托公办的重点院校的学科专业、师资队伍、教学实验设施和教学环境、办学水平起点高，教学质量有保证。他们依附于公办大学又不完全等同于大学中其他下属成分，许多大学下设院、系、部，那是学校的有机单元，归大学统一管理。而“独立二级学院”虽由公办大学设立，但以民办机制进行运作和管理，其经营管理模式介于公立大学和民办大学之间，有别于前面提到的下设的学院。随着改革的深化和完善，教育部对“独立二级学院”属性和管理有了更具体的规定，“独立二级学院”办学也就逐渐地规范了。先是在2003年4月，国家教育部颁发了《关于规范并加强普通高校以新的机制和模式试办独立学院管理的若干意见》，规定“独立二级学院”一律要采用民办机制；二要按照新的模式办学，强调“独立学院”应具有独立的校园和基本办学设施，实施相对独立的教学组织和管理，独立进行招生，独立颁发学历证书，独立进行财务核算，应具有独立法人资格；三要实行新的管理体制。随后教育部又出台了独立学院必须落实“独立颁发学历证书”的规定，明确2003年独立学院招收新生一律以独立学院名义颁发学历证书，同时要求“独立二级学院”积极采取措施，贯彻落实“独立校园”的要求。就是说，以往与母体“不分彼此”的“独立二级院校”将不被允许继续开办，2003年以后招收的学生的毕业文凭上要以自己学院的名称具印。
“独立二级学院”凭借其先天优势曾经辉煌过一段时间，首先，由于“独立二级学院”特殊的属性，让不少分数不够高的考生有了重获读本科的希望。其次，能直接受益于重点院校的师资和教学设施。第三，最有吸引力的是享有同母校一致的学历文凭。第四，由于同母校有特殊的“血缘”关系，可以通过各种形式替“独立二级学院”的学生架起通往本部的桥梁。新政策出台后，“独立二级学院”将更加独立，而且2008年起招收的学生毕业文凭上将要以自己的学院名称具印，许多业内相关人士表示，“独立二级学院”的重新“洗牌”势必会对院校录取格局带来重大影响，一些冲着名校牌子的生源肯定面临着大分流，“独立二级学院”今后只能依靠自己努力创出品牌吸引考生。?
由于“独立二级学院”的“演变”，家长和考生对“独立二级学院”应有新的认识和评估。在选择志愿时也需多看“独立二级学院”的优劣势，全面权衡地选择。
其它相关“独立二级学院”必将再创辉煌。首先，“独立二级学院”招收本科层次的学生，优于多数民办高校和大专院校，而且“独立二级学院”的学生享受与其他普通本科院校学生相同的待遇。其二，“独立二级学院”的专业设置比较灵活，一般根据本校师资力量较雄厚，市场需求大而设专业，因此“独立二级学院”一般开设的都是新兴的、热门的应用型学科，从而在一定层面上满足了那些因分数不够而不能如愿读上好专业的考生的心愿。
独立二级学院的优势“独立二级学院”因为直接与市场挂钩，特别重视实践和实习课程，重视培养学生的实际操作能力和分析、解决问题的能力。毕业生拥有较强的就业竞争力，这一点又优于大多数普通公办本科院校。
独立二级学院的劣势与公办高校相比，也有两点明显的劣势。一是按新政策规定，“独立二级学院”毕业文凭需以自己学院的名称具印，这在目前就业环境下对“独立二级学院”毕业生就业会有一些微小的影响，但其负面影响不是普遍性的也不是长远的。二是在学费上，“独立二级学院”一般比本部高校学生要高，每个学年1.35～2万元，这是因为独立二级学院从本质上来讲还是公办民助（公办私人出资）的性质，以学费收入维持日常运转。因此，考生在填报“独立二级学院”志愿时一要考虑家庭经济承受能力，二要注重它的师资力量、实验条件、图书设施、管理水平、办学规模等状况，还要看重其知名度和所在地域。
标题：高粱细菌性斑点病
基本信息
中文名称：高粱细菌性斑点病  高粱细菌性斑点病[1]病原中文名称：丁香假单胞菌丁香致病变种
病原拉丁学名：Pseudomonassyringaepv．syringaeVanHall.
病原分类地位：细菌域、普罗特斯门、γ普罗特斯纲、假单胞菌目、假单胞菌科、丁香假单菌属
病害类型：细菌
主要寄主：高粱
危害部位：叶片
传播因子：高粱病残体、昆虫、风雨[2]
为害症状
主要危害叶片。病斑圆形至椭圆形，水浸状，大小2～10mm。初呈暗绿色，后中央变浅，边缘红色，有黄色晕圈。湿度大时有菌脓溢出，干燥后呈薄膜状。病斑多时致叶片局部或全部枯死。[2]
形态特征
菌体短杆状，大小1.2～1.8×0．6～0.7（μm），单生、双生或成短链状，极生1～4根鞭毛，有荚膜，无芽孢。革兰氏染色阴性，好气性。[2]
生理特性
生长适温25～30℃，最高温35℃，最低温0℃。[2]
传播途径
细菌由风、雨和昆虫传播。[2]
发病条件
较低的温度，12℃左右和潮湿的天气条件利于发病。[2]
发病因素
（1）种植密度大，株、行间郁敝，通风透光不好，发病重，氮肥施用太多，生长过嫩，抗性降低易发病。
（2）土壤黏重、偏酸；多年重茬地，土壤得不到深耕，耕作层浅缺少有机肥；田间病残体多；肥力不足、耕作粗放、杂草从生的田块，植株衰弱，发病重。
（3）种子带菌、肥料未充分腐熟、有机肥带菌或用高粱秸秆沤制的肥料发病重。
（4）地势低洼积水、排水不良、土壤潮湿易发病，高温、高湿或长期连阴雨，有利于该病的严重发生。[2]
防治方法
一、农业防治：
（1）播种或移栽前或收获后，清除田间及四周杂草和高粱秸秆，集中烧毁或高温沤肥；深翻地灭茬，促使病残体分解，减少病原和虫原。
（2）和非本科作物轮作，水旱轮作最好。
（3）选用抗病品种，选用无病、包衣的种子，如未包衣则种子须用拌种剂或浸种剂灭菌。
（4）育苗移栽或播种后用药土覆盖，移栽前喷施一次除虫灭菌剂，这是防病的关键。
（5）适时早播，早移栽、早间苗、早培土、早施肥，及时中耕培土，培育壮苗。
（6）选用排灌方便的田块，开好排水沟，降低地下水位，达到雨停无积水；大雨过后及时清理沟系，防止湿气滞留，降低田间湿度，这是防病的重要措施。
（7）土壤病菌多或地下害虫严重的田块，在播种前撒施或穴施灭菌杀虫的药土。
（8）施用酵素菌沤制的堆肥或腐熟的有机肥，不用带菌肥料；采用配方施肥技术，适当增施磷钾肥，加强田间管理，培育壮苗，增强植株抗病力，有利于减轻病害。
（9）地膜覆盖栽培；合理施肥，增施磷钾肥；合理密植，及时摘除茎部最低处2～3片叶子，增加田间通风透光度；清除病株、老叶，集中烧毁，病穴施药。
（10）及时喷施除虫灭菌药，防治好蚜虫、灰飞虱、玉米螟及地下害虫，断绝虫害传毒、传菌途径；防止病菌、病毒从害虫伤害的伤口进入而危害植株。
（11）高温干旱时应经常灌水，以提高田间湿度，减轻蚜虫、灰飞虱危害与传毒。严禁连续灌水和大水漫灌。
二、生物防治：
（1）浸种：
80%抗菌剂402水剂5000倍液浸种24小时后，捞出用清水冲净，晾干即可播种。
（2）喷施：
90%新植霉素可湿性粉剂3000倍液
医用土霉素4000倍液
72.2%农用链霉素可湿性粉剂4000倍液
3%中生菌素可湿性粉剂1000倍液
三、化学防治：
20%龙克菌悬浮剂600～800倍液
30%琥胶肥酸铜（扫细）悬浮剂500倍液
77%宁可多可湿性粉剂600倍液
30%DT可湿性粉剂600倍液
50%速克灵可湿性粉剂1000倍液
50%敌枯双可湿性粉剂1000倍液
77%丰护安可湿性粉剂800倍液
70%敌克松可湿性粉剂500～1000倍液
47%加瑞农可湿性粉剂800～1000倍液
50%多菌灵可湿性粉剂500～800倍液[2]
标题：无毛黑鳞短肠蕨
基本信息
  种中文名：无毛黑鳞短肠蕨
种拉丁名：Allantodia crenata (Sommerf.) Ching var. glabra (Tagawa) W.M .Chu
科中文名：蹄盖蕨科
科拉丁名：Athyriaceae
属中文名：短肠蕨属
属拉丁名：Allantodia
命名来源：(植物分类学报) 圆个子蹄盖蕨(东北草本植物志)[]
中国植物志：3(2):435
植物形态
与原变种的区别在于叶两面光滑无毛。
染色体
染色体数目2n=164。
分布地带
分布于河南（卢氏老君山）、陕西（秦岭太白山、华山）、甘肃（兰州兴隆山）、四川（理县、大相岭）、云南（德钦、中甸）、西藏（波密）。生于山地针阔混交林及阔叶林下，海拔1400-3000米。日本（北海道、本州、四国）及韩国也有。模式标本采自日本（本州中部山梨县）。
标题：仁化县董塘中心小学
基本信息
[1] 广东省仁化县董塘中心小学我校创建于1919年（民国八年），时称“董塘劝书院”，当时学校面积很小，学生人数只有几十人。经过近一个世纪的不断壮大和发展，特别是改革开放以来，随着校园面积的不断扩大，办学条件也不断完善。学校校名也不断变更，曾先后用过“仁化县第四高级小学”、“仁化县第五区县立完全小学”、“董塘乡第一中心小学”等，一九八一年起恢复“董塘中心小学”的校名。
现有两座教学楼，一座综合楼，一座学生住宿楼，为全面实施素质教育打下了良好的基础。随着校园面积的不断扩大，办学条件也不断完善，我校于2003年1月通过市一级学校的评估验收。2004年12月被评为韶关市“德育工作先进单位”， 2007年3月被评为“韶关市中小学行为规范示范校”，2007年5月被广东省少工委确定为“重点联系学校”（韶关市只有四所小学），2008年10月学校“公益中队”小社团被授予“广东省优秀红领巾小社团”称号；2008年11月被授予“广东省书香校园”称号；2008年10月、12月先后通过了韶关市“规范化学校、绿色学校”的评估验收；2007年被评为仁化县首批“安全文明校园”。现正在努力创建 “广东省红领巾示范校”和"广东省体育特色学校"。
办学条件
学校是韶关市一级学校，也是广东省美丽校园之一。现在有用地面积24285平方米，生均占地面积22.07平方米；学校建筑面积有11712.42平方米，生均建筑面积10.65平方米。学校绿化覆盖率达71%，校内绿草如茵，鸟语花香，被人们认为是教书育人的好地方。目前全校共有29个班，在校学生1400多人，教职工65人。 　　
学校教学楼装配普通教室30间，教学辅助用房25间。建有标准篮球场3个，排球场1个，羽毛球场6个，足球场1个，沙池活动场地2个，有4跑道200米环形跑道和100米直跑道。场室能满足现今教育教学的需要，还配有100多万元的电教仪器设备，25.65万元的体育器材、场地及十六单元鼓号。学校已安装好了校园广播电视网，装配了33间(课室或功能室)的液晶投影的电教平台，为每位教师配备笔记本电脑1台。并有一间190平方米的多媒体电教室。
学校共有教职工65人。其中正副校长4人，主任3人，专任教师58人（包括主任与财会）；教师中具有本科学历2人、大专学历的63人；具有中级职称的57人，初级职称的8人。学校成立了党支部，现有党员19人。
办学特色
学校秉承“爱国明礼、自强不息”的校训，形成“文明、诚实、立志、创新”的校风，“爱生、严格、求实、勤奋”的教风和“刻苦、会学、善思、多问”的学风。弘扬“今天我以董小为荣，明天董小以我为荣”的精神风范，培养了大批优秀师生，赢得社会较高的声誉。历年来，我校领导思想明确，始终把德育工作放在首位，围绕教学这个中心工作亲自抓，完善各项制度，严格管理，创造了一个良好的育人环境。以德育为核心，以公益中队为平台，注重培养学生自主管理，服务学校、服务他人的精神；抓养成教育，塑造学生高雅的气质。以教育信息化为办学发展的重要方向和品牌特色，将先进的信息技术渗透学校教育教学的方方面面，实现信息技术提高教学质量和管理质量的目标。以读书活动贯穿于教育教学的全过程，让学生乐读书、好读书、读好书，既营造了具有浓郁书香的校园氛围，更重要的是提升了师生的文化内涵。以科研兴教，科研兴师为战略，努力转变教育观念，扎实推进素质教育和基础教育课程改革，强化对教育科研工作的管理，靠科研求发展，靠科研创名校。
教育成果
学校在全校师生的共同努力下，用辛勤的汗水，浇出了丰硕的成果，近几年来为学校赢得了许多荣誉。2003年县中小学生乒乓球比赛女子团体第一名、男子团体第三名，2004年县中小学生乒乓球比赛男、女子团体第一名，2007年县中小学生乒乓球比赛男、女子团体第二名。2003年县中小学田径运动会团体第一名，2004年县中小学田径运动会团体第五名，2006年县中小学田径运动会团体第二名。2005年仁化县中小学文艺汇演舞蹈《蚂蚁》获一等奖，2006年韶关市“英东杯”仁化赛区比赛舞蹈获三等奖，2007年仁化县中小学文艺汇演声乐获二等奖、舞蹈获三等奖。近几年来，教师中有4人被授予省级表彰，12次被市级表彰，52人次被县级表彰。2004年、2006年、2007年和2008年连续三年被仁化县科教局评为“教学优胜单位”一等奖，2008年10月6日韶关市教学工作会议参会人员100多人到我校参观。近几年来，参加各级竞赛，获得国家级三等奖4人，鼓励奖2人；获省级一等奖3人，优秀奖5人；获市级二等奖8人，三等奖12人；获得县级一等奖15人，二等奖32人，三等奖56人。这些成绩的取得，受到了上级的肯定和社会的好评。
未来展望
科教兴国，任重而道远。希望在于未来，董塘中心小学正朝着素质教育的新理念构建，全体师生有信心、有决心、有能力把董塘中心小学办成韶关市一流的乡镇中心小学。
标题：锡金短肠蕨
基本信息
  　　种中文名：锡金短肠蕨
种拉丁名：Allantodia sikkimensis (Clarke) Ching
科中文名：蹄盖蕨科
科拉丁名：Athyriaceae
属中文名：短肠蕨属
属拉丁名：Allantodia
中国植物志：3(2):386
植物形态
常绿大型林下植物。根状茎直立，粗壮，直径可达6厘米，被肉质粗根；叶簇生。
叶子形态
能育叶长可达3米以上；叶柄长达1.5米，直径达1.4厘米，深禾秆色至浅褐色，疏被褐色阔卵形、贴生的盾状鳞片；叶片三角形，长达1.5米以上，基部宽达1.5米羽裂渐尖的顶部以下二回羽状一小羽片羽状深裂；侧生羽片约10对，互生，斜展，柄长约10厘米，矩圆披针形，长达75厘米，宽达23厘米，先端羽裂渐尖，基部截形；侧生小羽片达17对，近对生，平展，几无柄，披针形，长达12厘米，基部宽达3厘米，先端长渐尖，基部截形，边缘深羽裂达4/5，基部1对略缩短；侧生小羽片的裂片达16对，开展，矩圆形，长达1.4厘米，宽达6毫米，圆钝头，顶部稍向上弯，边缘略有小锯齿并反卷；叶脉上面略可见，下面明显，羽状，每裂片有二分叉的小脉5-8对，斜向上。叶为纸质，干后上面灰绿色，下面绿色，两面均无毛；叶轴深禾秆色，羽轴和小羽片中肋禾秆色或绿禾秆色，下面有刺状突起并有褐色阔卵形贴生的盾状鳞片。
孢子形态
孢子囊群极短，卵形或矩圆形，长稍过于宽，达1毫米，每裂片可达6对，大多单生于小脉上侧基部，很少双生；囊群盖卵圆形，厚膜质，背面拱圆形，褐色，成熟时常从背部不规则破裂。孢子肾形，周壁不明显，表面几平滑。
染色体
染色体数目2n=82。
分布地带
分布于云南南部（勐腊瑶区）、西南部（沧源班洪）及西部（盈江）。生于热带沟谷雨林下溪沟边，海拔650-1100米。也分布于缅甸东北部及锡金。模式标本采自锡金
标题：狭翅短肠蕨
基本信息
  　　种中文名：狭翅短肠蕨
种拉丁名：Allantodia alata (Christ) Ching
科中文名：蹄盖蕨科
科拉丁名：Athyriaceae
属中文名：短肠蕨属
属拉丁名：Allantodia
命名来源：(植物分类学报)[]
中国植物志：3(2):404
植物形态
常绿中大型林下植物。根状茎横卧至斜升，先端及叶柄基部密被鳞片；鳞片深褐色至黑色，线状披针形，全缘，先端长尾状并卷曲，长达2厘米以上；叶丛生。
叶子形态
能育叶长达1.5米；叶柄长达75厘米，直径3-5毫米，基部黑色，向上深禾秆色或禾秆色，有时呈绿禾秆色，光滑；叶片三角形，长40-80厘米，基部宽40-80厘米，羽裂渐尖的顶部以下二回羽状；侧生羽片13-18对，近平展，略不对称（下侧小羽片稍长），顶部羽裂渐尖，自下而上由阔披针形或矩圆阔披针形渐缩小为披针形，多为互生，基部1对常对生或近对生，长达40厘米，宽达20厘米，柄长1.5-6厘米，近顶部几对羽裂，无柄或略有带翅的短柄；侧生小羽片10-15对，多数互生，有短柄，平展，披针形或矩圆披针形，羽状全裂，略不对称（下侧裂片稍长），长5-15厘米，宽1.5-4.5厘米，先端渐尖或短尾尖，基部截形，最下1对常较短；小羽片的一回裂片10-20对，对生或互生，几平展，矩圆披针形，略不对称，彼此以狭翅相连，长1-3厘米，宽3-10毫米，羽状深裂；二回裂片达7对，向上斜展，镰状矩圆形，边缘全缘或有少数钝锯齿；叶脉不明显，在末回裂片上多为羽状或二叉，少见单一。叶薄草质，干后绿色，上面光滑，下面在羽轴及裂片基部常有1-2（偶有3-4）个红褐色阔卵形的小薄鳞片；叶轴和羽轴禾秆色，上面有浅纵沟。
孢子形态
孢子囊群矩圆形或粗短线形，长达小脉长度的2/3-3/4，在末回裂片上有1个至4对，生于小脉上侧，下端紧接主脉，少数双生于小脉两侧；囊群盖成熟时褐色或灰褐色，薄膜质，常膨胀，从外侧张开后破碎，仅部分残留。孢子近肾形，周壁表面密被不规则的刺状纹饰。
分布地带
分布于广西南部（百色、龙州）、贵州中部（贵阳、安顺）及云南（富民、路南石林、广南、蒙自、元阳、绿春、西双版纳、西盟、耿马、元江、新平、漾濞）。生于阴湿阔叶林下及深谷溪沟边，海拔550-2200米。模式标本采自云南（蒙自西部山地）
标题：沔阳湖
简介
排湖南岸的谢家湾，是元末著名农民起义领袖陈友谅的祖籍，遗有陈友谅的丰富传说及举义遗址，如擂鼓台、洗马池、系马桩等。相传附近曾是楚王游猎栖息的五乐台，出土过青铜戈、铭文戈、铜箭镞等战国文物多件。排湖西、北岸有三大汉代古墓群。大革命时期，国民革命军第二军党代表李富春和第六军党代表林伯渠率北伐军追击四川军阀杨森，将企图扑水脱逃的杨森部千余人，围歼于排湖之中。
历史典故
据光绪《沔阳州志》载“千里送鹅毛，礼轻人义重”的典故也是出自这里。
那是唐贞观年间，回纥(今云南境内)特使缅伯高，首次向唐朝进贡，特意挑选一只白天鹅送给太宗。他跋山涉水，晓行夜宿，来到河流纵横、湖泊星罗棋布的沔阳，歇在沔阳湖边，放下竹笼，双手捧起清澈的湖水洗尘，解渴，撩得天鹅“嗄喊”直叫。
缅伯高最担心的也是这只白天鹅，万一有个三长两短，可怎么向国王交待呢？所以，一路上，他亲自喂水喂食，一刻也不敢怠慢。这天，缅伯高来到沔阳河边，只见白天鹅伸长脖子，张着嘴巴，吃力地喘息着，缅伯高心中不忍，便打开笼子，把白天鹅带到水边让它喝了个痛快。谁知白天鹅喝足了水，合颈一扇翅膀，“扑喇喇”一声飞上了天！缅伯高向前一扑，只捡到几根羽毛，却没能抓住白天鹅，眼睁睁看着它飞得无影无踪，一时间，缅伯高捧着几根雪白的鹅毛，直愣愣地发呆，脑子里来来回回地想着一个问题：“怎么办？进贡吗？拿什么去见唐太宗呢？回去吗？又怎敢去见回纥国王呢！”思前想后，缅伯高决定继续东行，他拿出一块洁白的绸子，不心翼翼地把鹅毛包好，又在绸子上题了一首诗：
“将鹅贡唐朝，山高路途遥。沔阳湖失宝，倒地哭号号。上奉唐天子，可饶缅伯高，物轻人意重，千里送鹅毛！”
缅伯高带着珠宝和鹅毛，披星戴月，不辞劳苦，不久就到了长安。唐太宗接见了缅伯高，缅伯高献上鹅毛。唐太宗看了那首诗，又听了缅伯高的诉说，非但没有怪罪他，反而觉得缅伯高忠诚老实，不辱使命，就重重地赏赐了他。
唐太宗特意回赠一些中原特产，令左右好生款待。循伯高带了答礼回去，大赞唐朝的友好情谊。
从此，“千里送鹅毛，礼轻人义重”，便成为我国民间礼尚往来，交流感情的写照或一种谦词。
标题：南瓜瓜生鱼丁
材料
主料：黑鱼或鲈鱼一条。
辅料：南瓜少许。
调料：葱、姜，精制油，盐，味精，淀粉。  
制作过程
1、鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。
2、南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。
3、锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡，
倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。
小贴士
菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替，比如木瓜等等，自己可以想象烹饪！
标题：长春市第162中学
基本内容
长春市第162中学，始建于1974年现有三个年级16个教学班，821名在籍学生。教职工85人。学校占地面积16500平方米，校舍建筑面积4325平方米。在06年的双阳区普通中小学（幼儿园）“分层次、动态化、周期性”办学水平发展型督导评估中被评为乡镇中心中学示范校。长春市第162中学前身是双阳十二中，学校坐落于嵩山路455号，丹江街与嵩山路交汇处。学校占地面积16500平方米，新建教学楼面积6000余平方米。教职工84人，专任教师56人。学校先后被评为区级文明单位、区级花园式学校、区德育工作先进学校、区级办学水平示范校、省级督导检查优秀校、市级远程教育示范校、双阳区教育工作综合先进等荣誉。
随着学校的发展壮大，随着城市布局的调整，2010年5月，长春市第162中学正式成为双阳区教育局直属中学。所辖学区为东西双阳大街以北、东华大街以北、泰山路以西、丙六路以西的城区西北部。（主要包括昕阳家园、警官住宅、西双阳大街以北的晨宇小区、弘一花园、人民银行住宅、国土怡居、水利局家属楼、龙华小区、松柏小区、鹿城中央区、宏苑小区、北疆小区、亚泰水泥小区、建龙小区、北疆欣园、石油公司家属楼、城市嘉园等小区及此范围内的平房区）。
打造硬件 向一流学校迈进
原来的162中学，是始建于1982年的原双阳独立高中的旧教学楼。楼房破旧，面积狭小，各功能室短缺。操场也是晴天扬灰，雨天泥泞。在人们眼中，这是一所破旧不堪的落后学校。2008年，区政府、区教育局筹措资金1000多万元，新建了一栋6000平米的高标准教学大楼，600延米透视墙，3000平米的沥青硬化操场。今年在美化绿化上又投入40多万元，使校园内形成了春有绿，夏有花、秋有果，冬有青的绿化格局。室内设施建设高标准、现代化。理、化、生标准实验室、现代化多功能教室、微机室、音乐室、美术室、乒乓球室、图书馆、阅览室等通过了市级教育技术装备标准验收，为孩子们的多元发展提供了必要的物质保障。标准的室内冲洗厕所，开启了双阳区城区中学室内水厕使用的先河，为广大师生提供生活便利。教师桌椅、学生桌椅全部更新。最近，学校又投资十几万元，进行校园文化建设，一个设计标准高，主题教育鲜明的校园文化建设成果即将映入师生的眼帘。由财政局拨款购置的高标准体育设施已经部分到位。现在的162中学，已经今非昔比，跨入了全区义务教育阶段的一流学校行列。
强化队伍 实现质量快速攀升
决定一所学校能否又好又快发展的关键有二。一是要有一个好班子，二是要有一支师德高尚，业务精良，又能战斗的教师队伍。2009年暑期，教育局党委进一步加强了这所学校的领导班子建设。新任校长兼党支部书记高桂芝同志，是吉林省“五·一”巾帼标兵、长春市骨干校长、双阳区十佳校长之一。学校领导班子配备齐全，专业结构合理，年富力强。这支年轻的领导队伍，正在以开拓进取的精神，大胆的谋划着学校的发展蓝图。
学校现有专任教师56人，高级教师 4 人，中级教师32人，区级骨干教师 13人，市级骨干教师2人，全国优秀教师1人。具有本科学历的教师45人，研究生学历6人。教师学历合格率100%。“没有名师就没有名校”。长春市第162中学是一个名师荟萃之地，这里有全国优秀教师张彩云；长春市骨干教师杨玉男；长春市德育先进工作者优秀班主任杨金伟；全国优质课大赛一等奖获得者韩宁；市级师德标兵韩春玲；长春市优质课大赛特等奖获得者杨晓文等等。这支优秀的教师队伍，为学校教学质量的全面提升奠定了坚实的基础。
精细管理 确保教学优质高效
在学校管理上，我们构建了以目标管理为核心，制度管理和人文管理相结合的“一主两翼”管理模式，确保了学校工作的规范有序运行。在教学管理上，我们构建了实效教学模式。把“教师一心一意的教，学生全神贯注的学”做为实效教学的核心。对备课、上课、辅导、训练等常规教学活动进行精细化管理。注重教法学法研究，以知识为载体，以能力为目标采取分层教学，分类推进的方法，保证尖子生吃得饱，中等生吃得好，差生有收获。我们对教学过程实行全程监控，采取教学领导抽查教案、听课、巡课等措施，对备课、课堂上教师及学生状态、学生成绩等几个关键点进行重点考查，并把考查结果纳入教师考评当中，发现问题及时解决纠正，保证了教学工作的优质高效。
德育先导 塑造文明守纪新人
成才先成人。162中学本着德育先导，积极塑造文明守纪新人的德育目标，以学生行为习惯养成教育为抓手，以创建行为示范校、法制示范校、打造平安校园为依托，以丰富多彩的有效活动为载体，在实践中形成了一套既有目标层次，又互相联系的学校德育工作体系“四化”格局，那就是：德育工作全程化，队伍建设常规化，主题教育系列化，总结评比实效化。学校实行严格的规范化、封闭式管理，学生在校期间，一律穿校服，既能消除学生的攀比心理，又能提升学生的团队意识，增强集体荣誉感。加强法制教育，积极开展法制知识进课堂、法律讲座进校园等活动，让学生深深了解知法守法护法的重要。在安全管理上，构建了学校、家庭、社会三位一体的管理网络；校内，对学生从早晨、课间、午休、放学全天候监控，重点时段、重点部位，重点布防，确保了学校的安全稳定。多年来，学校一直保持安定和谐，安全事故发生率为0。
创建特色 为学生终身发展奠基
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。
秉承为每一个学生的成长与发展奠基的办学理念，长春市第162中学确立了“人人都有自信，人人都能成功”的办学特色。围绕自信教育，学校开展了一系列的教育教学活动，极大的提升了广大师生的自信，162人满怀昂扬的斗志投入到了工作与学习当中。教学工作中，学校开展了自信教育课堂实践教学研讨课，教师在实效教学过程中，全面贯穿自信理念，分层教学，因材施教，激励引导，自主合作，提升尖子生，把握中等生，推动后进生，使学校的教学质量得到整体提升。
为了让每个孩子都能享受到成功的快乐，激发起积极进取的信心，学校开展了丰富多彩的主题活动，在活动中学会认识自我，交流合作，为人处世。学校在打造自信教育特殊办学品牌的前提下，为学生搭建了特色发展的平台，成立了科技小制作、摄影、乒乓球、绘画等兴趣特长小组，定期定点对兴趣小组的同学进行特长训练。学校让每个孩子都能在这里发挥最大潜能，找到自信，从而为自己的成长与发展奠定基础。
“志行万里，不中道而辍足； 翱翔九天，将振翅以始终。”千秋伟业刚刚起步，光明前途任重道远。长春市第162中学全体教师决心继承优良传统，以开拓创新的思想理念，团结奋进的精神状态，求真务实的工作作风，向着把学校办成校风正、教风实、学风纯，管理严格，特色鲜明，质量上乘的人民满意学校的办学目标稳步迈进！
校址
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标题：胡正飞
同济大学材料学院教授
男，1964年生，江苏睢宁人。中共党员，博士，同济大学材料学院教授，博士生导师。先后在苏州大学、华东理工大学、北京科技大学和复旦大学学习，在中石化华东设计研究院等单位工作。先后聘为工程师、高工、副研究员和教授。曾担任及现任中油华东局分析测试中心主任、上海市失效分析与安全评估中心专家组成员、中国材料学会和腐蚀与防护学会会员、印刷电路学会理事等。
专业上一直从事材料物理领域的科研和教学工作。长期跟踪与工程实际紧密结合的有关高强度材料及其应用、结构材料和设备的失效分析与评价方面研究工作。注重实验物理手段的运用，从材料的组织结构角度，利用TEM、HRTEM、XRD、EDS、AES等微观结构观察分析和数值模拟相结合的方法，认识微观结构演变行为及其动力学规律，深入理解材料组织结构与性能关系。并结合到新材料开发、材料及其结构损伤和寿命评价中去。
教学方面承担本科生和研究生的《材料物理性能》、《金属物理》、《电子显微分析原理与技术》、《半导体物理与器件》等专业课程教学。
标题：世界厨师联合会
概述
[1]世界厨师联合会简称世厨联（缩写为WACS），是全球餐饮届的权威。最早于1928年在巴黎的索邦成立，是一个全球性的厨师协会联合体。第一次代表大会由来自17个国家的65名代表参加，分别代表36个全国或国际性联合会，由德高望重的艾斯克菲尔先生担任第一任名誉主席。迄今为止，世厨联已经发展为包括72个官方厨师协会在内的全球性协会组织。在世厨联走过的显赫历史当中，每两年举行一次的代表大会是具有标志性的传统活动。迄今为止已经在超过20多座城市举办。
组织
世厨联由选举产生的主席团共同管理，其中包括世厨联的主席、副主席、司库、秘书长和大使名誉主席，以及由亚洲、欧洲、非洲、太平洋和美洲的各位执委组成执委会负责管理竞赛，教育，培训以及救灾等相关事务。
使命
世厨联是一个非政府的行业组织，旨在保持并提高全球烹饪标准。我们通过一系列的教育、培训和对成员的专业化发展达到我们的使命。作为饮食行业的权威和领导机构，世厨联具有烹饪行业及相关事务的国际声望。
标题：霞晖花园
概况
项目名称：霞晖花园
物业类别：住宅、公寓
楼盘均价：5800/平米
销售代表：阮盘盛
物业地址：常平霞坑村（霞坑大道与莞惠交汇处）
项目介绍
霞晖花园周边配套齐全。1.5公里步行圈内，生活购物配套、金融配套、  霞晖花园整体图片餐饮配套、休闲娱乐配套、教育配套、医疗配套等一应俱全。园林山景，自然美学的杰作。四周群山环绕，于“聚宝盆”布局中拔地而建；项目东南侧更有政府保留山丘陆地，依山而居；空中平台双水景园林设计，配以泳池、花木、小桥流水及点缀小品。拥揽隐贤山庄全景观，静雅悠然。全现楼发售，带500元/㎡精装修标准。主力户型为30㎡公寓、88-90㎡两房、115㎡三房。南北排布，户型方正实用；大面积景观阳台、飘窗，采光一流。
常平政府规划“一轴、四带、八片区”落实后，霞晖花园周边片区将规划成常平新中心区域，集政治、经济、文化于一体，所处地段升值潜力巨大。港莞深惠穗，一小时生活圈。京九铁路、广梅汕、和广深高速电气化铁路在均在常平设站；常虎、莞惠、从莞等多条高速公路交汇处。东莞火车站与规划中的R3线近在咫尺，1小时直达香港红磡，24分钟到达深圳，30分钟到达广州。R3轻轨20分钟到达东莞、惠州。
配套设施
中小学：黄水职中、黄水小学、京九学校、慧众职业学校
综合商场：霞坑市场、旺角新城步行街、兴和百货、广亿电脑城等
银行：农信社、邮政储蓄等
医院：常平人民医院、常安医院
酒店：翔盈国际酒店、欧亚国际酒店
其他：铁路公园、隐贤山庄，规划中周边将有市民广场、生态休闲区等
社区内的中心花园布置有泳池、花木、小桥流水、点缀小品等，舒适安静。项目东南侧政府保留山丘绿地，城市“绿肺”，依山而居，静雅悠然。
交通状况
霞晖花园附近京九铁路、广梅汕、和广深高速电气化铁路在常平设站；虎岗、莞深、莞惠、从莞等多条高速公路交汇处。东莞火车站与规划中的R3线近在咫尺，1小时直达香港红磡，24分钟到达深圳，30分钟到达广州。R3轻轨20分钟到达东莞、惠州。
相关信息
占地面积:33648平方米
建筑面积:75390平方米
开发商:东莞市常平房地产开发实业公司
投资商:东莞市明新装饰工程有限公司
物业管理公司:泰通物业
建筑单位:东莞市林业科研究所设计室
代理商:深圳市吉隆地产
建筑设计单位:东莞市广龙建筑设计
整合推广公司:深圳甲乙丙丁
按揭银行:中国工商银行,东莞农村商业银行
标题：上海银行发展之路
图书信息
作　　者：傅建华 主编  出 版 社：中国金融出版社
出版时间：2005-6-1
版　　次：1
页　　数：395
字　　数：467000
印刷时间：2005-6-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：I S B N：9787504937049
包　　装：平装
内容简介
20世纪90年代是金融业在整个世界经济舞台上金戈铁马、纵横驰骋的年代，也是中国金融业发生深刻巨变的年代。
20世纪90年代是中国经济体制由计划经济向市场经济，经济增长方式由粗放式经营向集约化经营逐步转变的年代。在中国经济与世界经济整合过程中，人们经历了经济一体、金融全球化浪潮的冲击。金融市场的跌宕起伏对一些国家的银行业和国家整体经济造成了灾难性冲击。恰恰是这个时候，是中国金融业和银行业市场化、商业化和全球化的改革时期。人们在放眼世界经济和金融变化的同时，不免对银行业的现状和改革发展产生疑虑：中国银行业能否经受金融全球化的冲击?人们对这一时期刚刚产生的城市商业银行和跨区域股份制商业银行能否健康成长更是疑虑重重。
今天，历史已经进入了21世纪，中国已是世界贸易组织大家庭的成员。在中国的金融市场即将向世界全面开放的时候，虽然人们已经看到中国金融体制的重大变化，看到中国银行业正在不断发展，但是对于中国银行业能否在更为广阔的市场、更为激烈的竞争领域中良性发展仍存在疑虑。此时，中国部分城市商业银行和跨区域股份制商业银行已经以良好的形象展现在世人面前。本书剖析上海银行发展和实践的目的，在于揭示中国银行业竞争与发展的内在动力，在于探索中国银行业在经济一体化、金融全球化过程中的发展道路，在于思考如何增强中国银行业的竞争力。金融是现代经济的核心。在中国的现代化建设中，同样要确立金融业在中国经济中的核心地位。在当前间接融资占主导地位的条件下，银行是国民经济活动的枢纽。中国银行业的改革和发展牵动着中国经济的稳定和发展。处于这样的历史关头，我们深感银行工作者责任重大，未来前进的道路坎坷。
目录
前 言
第一章　战略制胜
第一节 商业银行发展战略
一 从全球优秀银行的评选说起
二 正确的战略是打开成功大门的钥匙
第二节 上海银行战略演变
一 1998年理论务虚会
二 上海银行的战略目标
三 上海银行的发展道路
四 上海银行的战略思想
五 上海银行的战略体系
第三节 探索实施战略管理之路
一 从传统管理向战略管理转变
二 从业务发展战略向可持续发展战略转变
三 从战略决策管理向全面战略管理转变
第二章 公司治理
第一节 公司治理的基本问题
一 公司治理的实质
二 建立有效的公司治理机制
第二节 公司治理的构筑基础
一 强化一级法人体制
二 优化股权结构
第三节 内部治理
一 内部治理的基本框架
二 正确处理所有者与经营者之间的关系
三 不断加强董事会、监事会的制度建设
四 充分发挥董事会、监事会及高级管理层的作用
第四节 信息坡露
一 商业银行信息披露的重要性
二 上海银行信息披露的探索与实践
第三章 结构调整
第一节 结构性矛盾与结构调整原则
一 结构调整的内涵
二 城市商业银行资源配置中面临的主要问题
三 上海银行结构调整战略的基本原则
第二节 结构调整的实践和探索
一 平衡过渡时期的结构变化
二 战略主线时期的五大结构调整
三 新时期结构调整的深化和发展
第四章 组织体系
第一节 一级法人体制建设
一 过渡时期的牵头行制度
二 从牵头行过渡到区域管理部和直属行
三 网点资源整合
第二节 集约化经营
一 集约化经营的目标
二 上海银行集约化经营的探索
第三节 组织架构再造
一 银行再造——组织体系的反思
二 组织架构再造总体构想
三 组织架构再造的实施进程
第五章 市场营销
第一节 中小银行的基本市场定位
一 市场定位的基本策略
二 零售银行：中小银行的基本市场定位
三 上海银行的基本市场定位
第二节 上海银行的营销再造
一 加强营销战略的推进与实施
二 建立以客户为中心的营销支撑体系
三 以市场细分作为推动营销的有力武器
……
第六章 风险管理与内控
第七章 人力资源管理
第八章 科技兴行
第九章 企业文化
第十章 开放促发展
第十一章 迎接未来的挑战
附录一 上海银行股份有限公司章程
附录二 上海银行战略管理纲要
附录三 上海银行股份有限公司信息披露管理办法
附录四 上海银行股份有限公司2004年年度报告
后 记
标题：沈阳市苏家屯区白清寨乡中心幼儿园
园所简介
沈阳市苏家屯区白清寨乡中心幼儿园始建于1994年，坐落于白清村南部。据有关资料显示，该园占地面积2500平方米，建筑面积380平方米，可容纳幼儿120名。开设大、中、小三个班，在园幼儿113人，拥有功能齐全的教室、寝室、卫生室、盥洗室，每间教室都配有钢琴、录音机、饮水机及各类玩教具，室内布置独具匠心而又富有童趣；园里同时还有配有电视机、VCD等电教设备及洗衣机、消毒柜等卫生消毒设备。室外不仅有滑梯、钻笼、秋千、跷跷板等大型玩具，还有宽阔的活动场地，大面积的绿化草坪，环境整洁优美，春夏绿草如茵，花团锦簇。[1]
师资队伍
该园不仅有优美的环境，还有雄厚的师资队伍，据有关资料显示，全园8名教师学历达标率为100%，其中大专学历3人，还有2人在参加大专班的进修学习。该园教师全员参加了沈阳市幼儿教师任用证书培训班的学习和“十五”期间的继续教育学习。教师的专业素质高，业务能力强，在苏家屯区幼儿教师的各类基本功比赛中屡获佳绩，2004年获苏家屯区幼儿教师基本功大赛优秀组织奖，2005年获苏家屯区幼儿教师玩教具制作优秀组织奖。她们在教学岗位上辛勤耕耘、默默奉献，教学成果斐然，所撰论文、教案，所做的公开课多次在市、区获奖。[1]
指导思想
该园遵循以人为本的原则，以《幼儿园教育指导纲要》为指导，以促进幼儿的体、智、德全面发展为目标，不断深化改革，强化服务意识，提高教育保育质量。提出了“适应儿童身心发展，全面启蒙幼儿素质”的理念，广泛汲取现当代的先进幼儿教育理论，摒弃单纯重视智力启蒙的畸形教育，着眼于幼儿身心的和谐发展，全面提高幼儿素质。该园每学期都要举办“幼儿绘画作品展”和“幼儿文艺汇报演出”，为幼儿提供展现自我的平台。在教学中，教师努力为幼儿创设宽松、自由、和谐的良好环境，使幼儿在动手实践中获得经验，在相互协作中获得自信，在多彩的游戏中形成健全的个性，使幼儿园真正成为促进孩子们健康成长的一方乐土。
教学特色
英语教育是该园的又一特色，她们很早就意识到“英语教育要从娃娃抓起”，并于2001年配备了专业英语教师，在苏家屯区农村幼儿园中率先开设幼儿英语课，让幼儿在说唱英语儿歌、童谣，做英语小游戏中培养初步的英语听说能力，激发学习英语的兴趣，几年的英语教学受到了社会的广泛关注和家长的一致好评。
白清幼儿园的发展受到了上级部门的关注和支持，相关部门共投入十二万元资金扶持用于幼儿园的发展建设，幼儿园不仅添置了大型组合玩具，配备了电脑，增设了设施齐全的卫生室，还为每个班级配备了电视机、DVD、录音机、钢琴等设备。幼儿园的教育教学条件得到了改善，为幼儿园的进一步发展奠定了坚实的基础。[1]
园所荣誉
辛勤的付出换来了累累硕果，白清乡幼儿教育的“普三”入园率已达88%，位居全区前列。2002年至2006年该园连续五年荣获苏家屯区“学前教育先进单位”称号，2002年被评为沈阳市“花园式幼儿园”，2004年荣获沈阳市“学前教育先进单位”。[1]
标题：极品海鲜汤
极品海鲜羹的制作材料：
主料：草鱼肉100克,虾仁8粒,蟹柳2条,墨鱼100克,蛋清适量。
调料：高汤,盐,味精,鸡精,水淀粉各适量。
教您极品海鲜羹怎么做
1.草鱼肉、蟹柳、修去表皮的墨鱼均切丁，焯水待用。
2.虾仁焯水待用。
3.锅中放入高汤、原料，调味，烧开，勾芡即可。
标题：蜂蜜豆浆羹
蜂蜜豆浆汤的制作材料：
主料：豆浆500克  蜂蜜豆浆羹
调料：蜂蜜20克
蜂蜜豆浆汤的特色：
鲜香甘甜。
教您蜂蜜豆浆汤怎么做
1. 把鲜豆浆烧沸，盛入碗内；
2. 碗内调入蜂蜜即成；
3. 待温度适宜时饮用。
标题：应志方
宁波大学教授
人物简介浙江余姚人，毕业于浙江工商大学（原杭州商学院）企业管理专业，83年—88年在安徽财经大学任教，现为宁波大学商学院副教授，国际贸易专业硕士生导师，企业策划与发展研究所副所长，宁波天一企业管理咨询策划有限公司总监。同时还担任中国市场学会理事、全国高校商务管理研究会常务理事、宁波市市场营销协会副秘书长。99年曾在清华大学经济管理学院进修MBA，在宁波大学组织了十期MBA高级研修班。
教育科研长期从事企业管理、国际投资、市场营销等课程的教学与研究。讲授的《管理学》、《企业管理》、《国际企业管理》、《企业战略管理》、《企业伦理》、《国际经济合作》、《市场营销学》、《公共关系》等课程深受研究生、本科生的喜爱。近几年发表学术论文20多篇，出版教材两部，主持和参与省社科规划课题3项，参与国家科委、教育部课题、市级、校级课题6项，企业委托课题20余项。获全国高校商业企业管理教学研究会、浙江省经济学会、浙江省教委、浙江省企业管理协会、宁波市人民政府、宁波大学等单位颁发的科研成果一、二、三等奖10项。十多年来，经常为政府部门和雅戈尔、杉杉、波导、镇海炼化等大型企业和韩国三星（宁波）重工、台商厚生公司、台商利华羊毛、日资兴洋毛毯、德资和发丝绸等外商投资企业、中小民营企业作有关企业管理方面的专题讲座数百场，深受企业家朋友的欢迎。还为多家公司进行过形象策划、企业文化、市场调研、管理制度设计、人力资源管理、绩效考评、薪酬设计、成本控制和战略发展研究，目前还受聘宁波市4家公司的高级管理顾问。
为宁波大学“大学生创业计划大赛”做多次专业辅导讲座，受到了同学们的欢迎；同时担任过学生创业大赛项目的指导老师，参赛项目曾获得过浙江省大学生创业大赛一等奖1项、三等奖1项，全国大学生创业大赛铜奖1项。
标题：芹菜爆猪心
原料
猪心、芹菜、酒、糖、姜汁、盐、五香粉、胡椒粉、蚝油。
做法
把猪心切块，用酒，糖，姜汁，盐等调味料调味腌十五分钟。先在锅里爆香芹菜，捞起，然后在锅里爆猪心，加上五香粉，胡椒粉和蚝油炒熟。
营养价值
芹菜好爽口。
芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张。而且芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明,临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。但富哥说内脏的东西不要吃多哦。
标题：鳕鱼花生猪骨羹
鳕鱼花生猪骨汤的制作材料：
主料：猪排骨(大排)500克
辅料：花生仁（生）100克,鳕鱼150克
调料：色拉油30克,淀粉(豌豆)15克,大葱20克,姜5克,盐10克,黄酒15克,香菜5克,胡椒粉1克
教您鳕鱼花生猪骨汤怎么做
1. 锅内放猪骨、葱结（葱打结）15克、姜、盐、黄酒和清水5杯，先用大火煮沸，再用小火炖至骨头汤浓。
2. 滤出清汤后，加入花生仁，小火煮至软熟。
3. 将鳕鱼肉切成厚片，沾些干太白粉备用。
4. 炒锅加入油烧热，将鳕鱼肉放下两面煎黄。
5. 把鱼片放入汤中略煮，撒上葱花5克、芫荽（切末）即可。
小帖士-健康提示：
本方适用于体弱赢瘦、痨病体虚、肺燥干咳、肠燥便秘等症。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
标题：左旋肉碱紫嫣减肥胶囊
产品概述
左旋肉碱紫嫣减肥胶囊，又名紫嫣牌左旋肉碱，露卡素紫嫣牌左旋肉碱。
该产品为《百科全说》西木博士推荐，左旋类减肥产品"左旋肉碱"，左旋肉碱俗称"脂肪燃烧弹"，无副作用，
从一般的红色肉类中提取。
产品介绍
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。既不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱能帮助减肥加快11倍左右，而且极少反弹。研究发现，单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。左旋肉碱也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。
减肥原理
脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，脂肪进入线粒体燃烧示意图被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！
产品说明书
产品名称：左旋肉碱紫嫣减肥胶囊， 紫嫣牌左旋肉碱
主要原料：左旋肉碱，螺旋藻，植物纤维等
功效成分及含量：每百克含10mg螺旋藻 30mg左旋肉碱
保键功能：减肥
适宜人群：单纯性肥胖
不适宜人群：孕妇，儿童，哺乳期妇女
食用方法：前三天每天一粒，早饭前半小时服用。三天后每天一粒，每天两次，早晚饭前半小时服用。
规格:0.35mg*60粒/盒
保质期：24个月
贮藏方法：置于燥阴凉外
批准文号：卫食健字（2000）第0347号
卫生许可证：GD.FDA键证字（2004）第010W0067号
执行标准:Q/(GZ)MF5-2008
联合生产：广州明福生物科技有限公司
西安鹏熙生物科技有限公司
地址:广州天河区大观路12号
标题：惠普StorageWorks MSA2300FC
系统参数
外型结构 2U机架
存储级别 入门级存储
磁盘阵列容量 16TB
内置硬盘接口 SAS，SATAII，SCSI
平均传输率 400
高速缓存 1GB
RAID支持 0, 1, 3, 5, 6, 10, 50
外接主机通道 4Gb FC
平均无故障时间 1500000小时
在线扩充 支持
其他规格
系统支持 Microsoft Windows Server 2008 IA32, x64, IA64 (Standard, Enterprise, Datacenter)
Microsoft Windows 2003 and 2003 R2 IA32, x64, IA64
Red Hat Linux (32/64)
SuSE SLES (32/64)
Microsoft Windows Server 2008 x64 Hyper-V
VMware ESX 3.0.1, 3.0.2, 3.5
产品电源 100-240 VAC, 50/60 Hz., 4.5-1.9A; 48-60 VDC 10.4A/8.3A
产品认证 UL 60950-1 (USA)
CAN/CSA-C22.2 No.60950-1-03 (Canada)
EN 60950-1 (European Union)
IEC 60950-1 ( International )
环境参数
工作温度 5-40℃
工作湿度 10% to 90% RH @ 104°F (40°C) 无凝结
标题：火星绅士
特征
火星绅士指那么事业有成、外形俊朗、又深情款款，对爱情和工作都很专一的男性。
简介
火星绅士们轻易不心动，心动就很难变。虽然受到一时的打击，在爱情的鼓励下重新振作起来。事业有成，外形俊朗，又深情款款，可以说是最佳男友和最佳老公的不二选择。但在与有些人竞争过程中，他却一直处于下风，恰恰印证了“男不坏女不爱”的名言。
如何把握好“火星绅士”的心动瞬间?
火星绅士会慢慢地去考虑一些东西，开始他们只是朋友而已，他就帮朋友找到自己的生活方向，帮她解决很多问题，开始慢慢发现自己喜欢了她。但是不会很主动去追她，是慢慢地暖起来的那种。
虽然大多数女人理性上都想着要嫁“火星绅士”，但在现实中，好男人们却往往败给了“贱男”。在追求女孩子的过程中却处处处于下风，令人纠结。 [1]
标题：郭清尧
简介
郭清尧，男，汉族，1983年9月出生，河南滑县人。2005年9月参加工作，2003年6月加入中国共产党，研究生学历，国际关系学院国际关系专业，法学硕士，助教。现任北京工商大学食品学院党总支办公室主任、团总支书记。
曾任中共河南省委宣传部先进性教育督导团助理，河南郑州蓝天自动化技术有限公司总经理助理，北京工商大学化学与环境工程学院辅导员、党总支办公室主任、团总支书记。[1]
标题：蓝白网
蓝白网-专业女装批发网站
蓝白网隶属于深圳市蓝白科技有限公司，是由国内资深互联网和服装行业背景创业团队创办的中国最具潜力网络服装品牌销售中心。平台依托深圳大型工厂的服饰资源集群，向代理商提供一系列品牌款式和流行解读，向合作伙伴提供最新的样板并接受预订，全部以出厂价位让利给渠道商。利用最新服饰品牌互联网运营模式达到风险最低、性价比最高、款式最新，所有参与环节都具备行业最有竞争力。
网站特点
现时中国服装行业在服装设计、制作技术、经营管理方面不断的提高，中国服装品牌将与国际化接轨，并已具备相当的竞争实力。蓝白网作为中国服装品牌展现精彩的舞台，借助互联网这一强大媒体的支持，发挥特有的优势，为中国的民族品牌服装企业打造品牌形象，提升品牌知名度，拓展销售网络。
网络销售减少了企业传统分销的渠道环节，降低了企业的营销费用、终端建设费用和广告费用，让商品快速展现在广大顾客面前，让顾客享受实惠、便捷、选择丰富的网络购物。蓝白网依托专业的电子商务团队，为企业提供商品拍摄和商品企划、渠道拓展、销售管理、专业推广、售后服务等一条龙服务，扮演企业全程电子商务好管家角色。
经营理念
“创新务实、勇于开拓、信誉第一、服务志诚”是蓝白网的经营理念，从宣传品牌形象到打开供求渠道，蓝白网将志诚志信服务于企业，不断探索求新，加速行业间的互动交流，让服装商只需鼠标轻轻一点，就可以轻松的得到所需的商业资讯，品牌动态。
深圳是中国服装业的代表城市之一，蓝白网以深圳为基点，面向全国，展望世界，弘扬服饰文化。在塑造服装品牌的同时打造自身品牌，为把蓝白网发展成为一个在国内外都具有知名度的网站！
标题：火锅店海鲜汁
方法一
原料：干香菇100克、瑶柱、芹菜各50克、青、红尖椒各1根、香菜80克、洋葱、香葱各50克、鱼骨500克、姜50克、胡萝卜50克、水5000克。
调料：家乐鲜露200克、生抽500克、鱼露90克、老抽100克、味精350克、白糖250克、胡椒粉、香油各少许、色拉油1000克、鸡粉125克。
做法：1、将鱼骨用色拉油炸干后，焯水去油。汤锅加水5千克，放入干香菇，瑶柱，炸好的鱼骨，煮至剩下一半汤汁时，再放入香菜50克，洋葱，胡萝卜，香葱，姜，芹菜煮出香味捞出。
2、将汤煮开，调入鲜露，生抽，鱼露，老抽，味精，白糖，鸡粉煮开，再调入少许胡椒粉，香油。
3、将青红尖椒，香菜放入汤汁中浸泡2小时至凉透，装罐冷藏即可。
美味秘诀：鱼骨焯水时间不宜过长，没有油即可。汤要从5千克煲至2.5千克，放入调料时要充分煮开。
方法二
原料：上等生抽500克、味精150克、沙糖75克、香菜100克、鲮鱼骨（煎）1000克、清水1000克、鸡精20克、美极酱油100克、老抽50克、姜片100克、芝麻油75克、鱼露100克、蚝油100克、鸡汁150克、胡椒粉20克。
制作：炒锅上火 下香油爆香葱段 姜片加煎鲮鱼骨同炒，下清水及其他调味料．熬2小时。
标题：少儿科普名人名著书系·少年科学游戏
图书信息
作　　者：（德）普雷斯  著，吴衡康，汤城，陈养正  编译  出 版 社：湖北少儿出版社
出版时间：2009-5-1
版　　次：1页　　数：272字　　数：印刷时间：2009-5-1开　　本：大32开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787535345219包　　装：平装
内容简介
《少年科学游戏》是由《130个科学游戏》及其续篇《少年科学游戏》两本书构成。二十年前，三位热心少儿科普的专家从国外查阅大量科学小游戏的资料，并结合我国实际编译编创而成。该书出版后，畅销一时，产生很大反响，被许多中小学列入学生课外阅读书目。特别值得一提的是，该书中有一部分德国著名作家汉斯·普雷斯的科学游戏作品，他的科学游戏被誉为德国最经典的科普读物之一，从1964年出版至今畅销不衰，很多国家都有该读物的译本。
目录
总序
上编
1 看看太阳的真面目
2 花盆报时刻
3 向光性
4 阳光带来生命
5 液体的渗透
6 根是怎样吸水的
7 渗透游戏
8 玻璃瓶中的“雨点”
9 曲折生长
10 叶子上的“渠道”
11 两色花
12 漂白玫瑰花
13 用植物颜色变魔术
14 密写药水
15 简易复印术
16 糖能着火吗？
17 可以燃烧的蒸汽
18 气体导管
19 气体也有重量
20 灭火器
21 土豆电池
22 硬币电流
23 神秘的圈
24 铁皮罐电铃
25 最简单的传声器
26 互相排斥的气球
27 水弧
28 胡椒和盐
29 散射的谷粒
30 “小人”踢球
31 自己会跳的球
32 手指上的电火花
33 小闪电
34 电光试验
35 磁力线图
36 地球的磁
37 铅笔自移
38 水上指南针
39 测量磁倾角
40 磁小鸭
41 水为什么进不去
42 瓶中的气球吹不大
43 气水对抗
……
下编
后记
标题：罪案侦缉
相关资料
名称：罪案侦缉
来源：美国历史频道
标签：社会
版权方：佳韵社
内容简介
讲述美国历史上最大的系列谋杀案。五名妓女被割喉肢解，然而120年后悬案仍未破获；58岁老妇被人先奸后杀，外孙女冤枉姨夫入狱，到底她看到了什么？两名同性恋被杀身亡，凶手是看似单纯善良的村民？男人想成为女人，收集女性物品，奸淫掳掠，究竟他的内心世界是怎么样的？发生在美国弗吉尼亚理工大学的校园枪击案，震惊了世界。32个人死于这场枪击事件，平凡少年为何会犯下如此滔天大罪？一个个谜一样的谋杀悬案，比电视剧电影更加紧张惊悚，一幕幕真实影像完美还原，究竟谁才是凶手？敬请关注“罪案侦缉”系列。|
1 罪案侦缉之湖畔女尸案
2 罪案侦缉之连环杀手的电话
3 罪案侦缉之恶魔的糖果
4 罪案侦缉之开膛手杰克
5 罪案侦缉之小女孩看到了什么
6 罪案侦缉之双重生活
7 罪案侦缉之致命背叛
8 罪案侦缉之绿河连环杀手
9 罪案侦缉之欲望杀手
10 罪案侦缉之钝器凶杀案
11 罪案侦缉之校园杀手
12 罪案侦缉之黑寡妇之谜
13 罪案侦缉之连环杀手第一人
14 罪案侦缉之魔鬼屠夫
15 罪案侦缉之棋盘手人
16 罪案侦缉之无情追捕
17 罪案侦缉之凶案现场
18 罪案侦缉之与狼共舞
19 罪案侦缉之死亡之谜
20 罪案侦缉之达拉斯谜案
21 罪案侦缉之诱导案中案
22 罪案侦缉之纹身血案
23 罪案侦缉之维加斯的黑寡妇
24 罪案侦缉之波士顿行凶客
25 罪案侦缉之异国新娘之死
26 罪案侦缉之谁杀了妮可
27 罪案侦缉之购物车杀手
28 罪案侦缉之名模谋杀案
29 罪案侦缉之亿万富翁命案
30 罪案侦缉之人间蒸发
31 罪案侦缉之护工的复仇
32 罪案侦缉之笑脸杀手
33 罪案侦缉之邪恶杀人魔查尔斯曼森
34 罪案侦缉之恶犬谋杀案
35 罪案侦缉之兄弟的阴谋
36 罪案侦缉之死神少女
37 罪案侦缉之辛普森的世纪审判
38 罪案侦缉之离奇的认罪
39 罪案侦缉之残忍的复仇
40 罪案侦缉之阿巴拉契亚的被告
41 罪案侦缉之乡村杀手
42 罪案侦缉之变态狂魔
43 罪案侦缉之命丧母亲节
44 罪案侦缉之死之约会
45 罪案侦缉之捕风捉影
46 罪案侦缉之致命拉丁舞
47 罪案侦缉之过度的愤怒
48 罪案侦缉之悬案之门
49 罪案侦缉之无路可退
50 罪案侦缉之诗人之死
51 罪案侦缉之死亡医生
52 罪案侦缉之致命游戏
53 罪案侦缉之兄弟入狱
54 罪案侦缉之奇特黑帮血色生活
55 罪案侦缉之不归之路
56 罪案侦缉之街头痞子
57 罪案侦缉之丛林追捕
58 罪案侦缉之偷天换日
59 罪案侦缉之追捕国际毒枭
60 罪案侦缉之越狱
61 罪案侦缉之金童玉女抢劫案