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标题：56周怀孕坐月子完美"吃"计划
基本信息
出版社: 中国纺织出版社; 第1版 (2011年6月1日)  丛书名: 宝宝树·孕育专家大讲堂
平装: 223页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787506474634
条形码: 9787506474634
产品尺寸及重量: 22.8 x 16.4 x 1.8 cm ; 340 g
ASIN: B0053WNQ7Y
内容简介
《56周怀孕坐月子完美"吃"计划》包括了：孕前补锌防胎宝宝先天畸形、孕前应补充维生素E、孕前补充叶酸最关键、孕前要保持体内营养素的均衡、孕前3个月，你的身体准备好了吗、“食育”——缔造合格末准妈妈、完美孕育的营养需求、优质受精卵需要的营养、胎宝宝的营养需求、未准妈妈的营养补充关键、提升孕力，早日实现“宝宝计划”等内容。
编辑推荐
《56周怀孕坐月子完美"吃"计划》：“好孕随身查小手册”，孕产期实用保健操。
作者简介
赵天卫，妇产科主任医师
北京玛丽妇婴医院业务院长
原北京海淀妇幼保健院业务院长
中华医学会围产学会北京分会委员
中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员
目录
PART 1 孕前3个月，营养饮食提升“孕”气
孕前饮食营养补足很重要/13
孕前补铁防贫血/13
孕前补锌防胎宝宝先天畸形/13
孕前应补充维生素E/13
孕前补充叶酸最关键/13
孕前要保持体内营养素的均衡/13
孕前3个月，你的身体准备好了吗/14
“食育”——缔造合格末准妈妈
完美孕育的营养需求/14
优质受精卵需要的营养/14
胎宝宝的营养需求/14
未准妈妈的营养补充关键/15
提升孕力，早日实现“宝宝计划”/16
提升孕力的8种食材推荐/16
提升孕力的饮食习惯/16
想要怀孕，请告别瘦弱/17
身体过瘦对正常怀孕的影响/17
如何计算你的体重指数/17
身体瘦弱者需要加强饮食调理/18
选对食材·轻松料理/19
孕前2个月，保证饮食营养均衡/20
营养均衡
完美孕育的营养需求/20
未准妈妈的营养补充关键/21
营养水平较高的未准妈妈的营养调理/21
营养水平正常的未准妈妈的营养调理/21
营养失衡的未准妈妈的营养调理/21
特殊情况下的营养调理建议/21
孕期营养均衡，从孕前打好基础/22
未准爸爸的饮食摄取建议/22
未准妈妈的饮食摄取建议/22
营养胎教要提前储备/23
何谓营养胎教/23
营养胎教告诉未准妈妈和准妈妈怎么吃/24
储备营养要提前开始/24
选对食材·轻松料理/25
孕前1个月，提前科学规划孕期营养/26
营养规划
完美孕育的营养需求/26
营养与性生活和孕力息息相关/26
未准妈妈在性生活中的营养需求/26
未准妈妈的营养补充关键/27
孕期饮食计划是送给胎宝宝的礼物/27
结合受孕前的生理特点合理安排饮食/27
怀胎十月的营养调理方案/28
孕1～2月的营养调理方案/28
孕3月的营养调理方案/28
孕4月的营养调理方案/29
孕5月的营养调理方案/29
孕6月的营养调理方案/29
孕7月的营养调理方案/29
孕8月的营养调理方案/30
孕9月的营养调理方案/30
孕10月的营养调理方案/30
孕期如何补，孕前早知道/31
孕期营养品的补充原则/31
吃好一日三餐比进补更重要/32
孕前就要知道的孕期饮食禁忌/33
选对食材·轻松料理/34
PART 2 孕早期1～3个月，补充叶酸正当时
孕早期饮食营养需求/37
孕早期的饮食营养补充重点/37
孕早期易出现的营养问题/37
孕早期的膳食要求/37
第1～4周：喜悦悄悄降临——孕1月的营养饮食方案/38
受精、着床、分裂
宝贝的发育状况和营养需求/38
倾听胎宝宝的悄悄话：小蝌蚪冲锋陷阵/38
胎宝宝的营养需求/38
准妈妈的营养补充关键/39
准妈妈可能会有的感觉：乳房敏感/39
准妈妈的营养需求/39
第1周调节饮食防过敏/40
哪些女性怀孕易引发过敏现象/40
远离容易让人过敏的食物/40
亲近可以防止过敏的食物/40
给准妈妈的饮食建议/41
选对食材·轻松料理/42
第2周孕期营养不良早克服/43
准妈妈营养不良对胎宝宝的危害/43
营养不良对准妈妈自身危害更严重/43
准妈妈营养过剩也是一种营养不良/44
准妈妈怎样选择饮食才能达到营养合理/44
选对食材·轻松料理/45
第3周补充叶酸，预防宝宝出生缺陷/46
叶酸的作用及缺乏时对准妈妈的危害/46
叶酸的主要来源/46
何时开始补充叶酸/47
选对食材·轻松料理/48
第4周让十字花科蔬菜在准妈妈的食谱
中唱主角/49
萝卜、白菜，各有所爱/49
准妈妈吃菜花要多嚼几口/50
准妈妈多吃西蓝花好处多/50
选对食材·轻松料理/51
第5～8周：孕感初体验
——孕2月的营养饮食方案/52
胎宝宝先天性缺陷
宝贝的发育状况和营养需求/52
倾听胎宝宝的悄悄话：“一夜长大”/52
胎宝宝的饮食需求/52
准妈妈的营养补充关键/53
准妈妈可能会有的感觉：出现早孕反应/53
准妈妈的营养需求/53
第5周慢性疲劳的饮食改善方案/54
准妈妈为什么易感疲劳/54
疲劳不是病却可能导致患病/55
消除疲劳的食品/55
选对食材·轻松料理/56
第6周孕期感冒了怎么办/57
感冒类型分析/57
增强免疫力，感冒不再来/57
富含维生素C的食物是对抗感冒的良药/57
……
PART 3 孕中期4-7个月,每天都要好营养
PART 4 孕晚期8-10个月,静待幸福来临
PART 5 月子里的营养饮食方案
标题：马铃薯沙拉馅三明治
材料:
马铃薯1个，紫高丽25g，萝卜婴15g，水煮蛋1个，美乃滋65g，小黄瓜丁35g，芹菜丁35g，火腿丁40g，长型炸面包1份
做法:
1.将水煮蛋剥去外壳后切片；萝卜婴、紫高丽洗净切丝并沥干水份备用。
2.将马铃薯连皮一起放入滚水中煮软至熟透表皮破裂时即捞起，剥去外皮后，以大汤匙压成粗碎泥状，并与美乃滋、小黄瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌匀即为馅料。
3.长型炸面包中间切开但不切断,夹入作法2的馅料,再排入水煮蛋片、紫高丽丝、萝卜婴丝即可。
标题：常熟赵园
简介
赵园位于常熟城区西南隅翁府前，与曾园相邻。原为明万历御史钱岱所筑“小辋川”部分遗址。清嘉庆、道光间为邑人吴峻基所有，初名水壶园，又名水吾园。清同治、光绪间，园归阳湖赵烈文，门额“静圃”，俗称赵吾园。时赵宦游易州，由夫人邓廷祯之女邓嘉祥及内弟邓家缉襄其园事。民国后园归武进盛宣怀。盛氏复舍于常州天宁寺为下院，故又更名宁静莲社。
院内景色
赵园园门东向，傍临九万圩。全园以水景取胜，景点皆环池而筑，参差错落，布置得宜。“能静居”南向为居室，是一座三进院落。西行贯长廊，名“先春”。廊中有榭北向，设石制几案。  
又西侧北面有经堂五间。直西长廊名“殿春”，折而向北，依围墙而筑，中置八角及方形水榭各一。
临园墙处老柳盈堤，偃卧波上，远望虞山峰峦亘绵，蔚然深秀。廊北端建桥名“柳风”，城河之水自柳风桥入，名“静溪”。溪之北有楼，名“天放楼”，南向，为赵烈文藏书处。溪南有假山耸立，暗岚挺秀，掩映波光。山西麓有石梁与柳风桥通；山南有九曲石桥跨水面，中设石台，绕以石凳，南达“似舫”石船。舫后有老柳数株，名“舫楼柳浪”，涧溪曲折索回，傍有湖石假山一座，玲珑剔透，峻秀挺拔。折而东又有黄石假山，平岗小坂，上置石井栏一，镌赵烈文书题“梅泉”。
园内有桧柏三株，虬枝参天，蟠根嵌石，为钱岱“小辋川”遗物。  
赵园运用园外活水引入园内池中，以较辽阔的水面与回廊、平冈相配合，并以园外虞山为借景，引山色入园，使之俯仰皆得。 园周围长廊，间以漏窗，园外景物，自多生意。
标题：小石洞
景点简介
  在江苏常熟虞山西部鹁鸽峰附近，洞深三米多。泉水从石洞壁中渗出，壁上布满水滴，如同露珠，再滴落洞底，铮琮有声，汇成碧泉，称“露珠泉”。洞口有一棵千年古藤，藤皮虽已剥茗，但枝叶青葱，生机勃勃，覆盖洞顶，使石洞更显幽深。   
为虞山著名洞泉胜景，位于虞山西麓原白云牺寺内，该寺毁已久，先仅存山门。进山门数十步，便见此洞，称“小石洞”。
洞深三米多，上窄下宽，沿石级而下，地层左侧石崖覆盖如屋，可容十余人。唐陆广微《吴地记》据传说称此为“太公吕望避纣之处”。洞底正中为泉池，碧水清澈，洞上之天云树影皆入池中。池壁有“露珠泉”、“天下名泉”醒目石刻。泉从石隙溢落如珠，入池琤琮可闻。泉水甘冽，为烹茗上品。
洞口有明代藤溪草堂所遗紫藤一株，主干胸径0.25米，高约10米，根围一抱，分为数珠，盘根虬枝，盘缠向上升攀。由于洞势深邃，加以洞顶古藤覆盖，洞内冬暖夏凉，气温宜人，游人至此，如入仙境。
相关知识
此石洞所处之白云栖寺，据方志载，初时明代在洞旁建佛庐草堂。清乾隆二十年（1755年），邑人孙祈福斥资增修，历时七载广筑房屋五十余间，重阁飞楼，气势恢宏，取名“白云栖寺”。嘉庆间钱朝锦、言尚炜等重修，并在洞上建“泉亭”。清咸丰十年（1860年）寺毁，后略加修葺，已不复旧观。洞四周本有众多石刻、碑记，如乾隆摹刻米芾“梵天游”额、赵孟頫书《陋室铭》、嘉庆孙原湘撰吴蔚光书《小石洞创寺置田记》、道光翁雒画、钱泳撰《梅花溪居士像传》等，惜因岁月久远均已不存。
标题：胡萝卜玉米渣粥
介绍
【来源】民间方
【原料】玉米渣100克 胡萝卜3～5克
【制作】先将玉米渣煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮
待萝卜熟后即可。
【用法】空腹服，每日2次。
【功效】消食化滞，健脾止痢。适用于小儿消化不良、食积腹
痛、久泄久痢。
摘要
玉米渣胡萝卜粥口味属于家常味，做法属煮菜类，  这道玉米渣胡萝卜粥能消食化滞，健脾止痢。适用于小儿消化不良、食积腹痛、久泄久痢。是一款助消化防便秘的营养好粥。
玉米渣胡萝卜粥材料
玉米渣20克、胡萝卜20克 、大米+小米50克
玉米渣胡萝卜粥做法
1、玉米渣洗净，胡萝卜切小丁（或切丝，切蓉都可，可依孩子年  龄大小决定），大小米洗净。
2、所有材料入锅，加适量水，熬煮成粥即可食用。
玉米渣胡萝卜粥营养，疗效
玉米渣胡萝卜粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎么  做玉米渣胡萝卜粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道玉米渣胡萝卜粥吧~~
玉米渣，又称玉米碎、玉米糁、玉米馇。中医学认为，玉米能“固中开胃、降脂通络”。玉米糁中有丰富的纤维素和多种有机物质，能帮助肠壁血管扩张，增加肠壁蠕动，提高胆汁分泌，缩短食物中的有害物质在肠道的停留时间，加快废物的排出，减低大肠癌的发生率。玉米糁(或玉米)中的纤维素含量要比精白粳米高4—10倍。
胡萝卜营养丰富。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳、有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜还含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠通便。
这道玉米渣胡萝卜粥能消食化滞，健脾止痢。适用于小儿消化不良、食积腹痛、久泄久痢。是一款助消化防便秘的营养好粥。
标题：蒋元生
成长经历
蒋元生自幼习武，无论春夏秋冬，无论刮风下雨，每日闻鸡起舞，坚持四十余年，培养并造就了他坚忍不拔的意志品格，这种精神画家常常贯通于自己的艺术道路中。他将武术的气与神的表现和舒展快疾、刚劲有力的动作节奏，运用于绘画中的线条、积墨、破墨，浓淡交融，刚柔相济。观蒋元生作画，宛如欣赏一位武术高手在宣纸上辗转腾挪，令人惊叹不已。蒋元生字画（1）(14张)
蒋元生字画特点
蒋元生的山水画讲究章法布局，主次分明，经营得当，实处清晰可见，虚处烟云空蒙；浓处黑而不死，淡处亮而不薄；黑中透亮，焦中见润；繁密处不显杂乱，疏朗处不觉空乏；凝重之处不失酣畅，朴拙之处不失灵秀。
蒋元生的画气势磅礴中流露着万象生机，淡泊宁静中还能感听到歌声、书声，可观可游，令观者恍惚间如置身画中。古人论画：“近观其质，远观其势。”没有局部的质，画就缺乏可观性，没有画中的势，画就没有了灵性。蒋元生的画追求在有限的空间里孕育大自然的万千气象，可谓尺幅画小而见天地之大。
蒋元生学画，寻古探今，从宋人入手，后学金陵大家，在向前人学习时，没有生吞活剥，而是兼收并蓄，融会贯通。更是拜大自然为师，“搜遍千山打腹稿”。每逢写生于大江南北、名山大川，他必登高望远，寻万物之生气，抒心中之激情。他的画多以线为骨，用墨营造画中之韵律，擅长用水设色，以浓破淡，以湿破干，色墨相破，各种墨法意趣天成，从而形成了画面淋漓酣畅、氤氲秀润而不失浑厚凝重的艺术效果。
气韵生动是中国画艺术精神的集中体现，意境和情趣是中国山水画的灵魂和最高境界。多年来，蒋元生一直在努力向着这样的境界攀登，他力图在自己的作品中不仅要画出山川状貌，更要画出山川之精神，山川之灵性。
画品如人品，善养浩然之气者方能出神入化。蒋元生为人忠厚、正直，古道热肠。他常说：“心静于自然，不浮躁，才能画出好的作品。为人要低调，作画要高调。”的确，生活中的画家儒雅平和，而艺术道路上的他意气风发。蒋元生正源源不断地汲取着传统文化的滋养，厚积薄发，为早日确立自己的艺术方位而不懈努力着。蒋元生字画（2）(13张)
标题：网商大会
网商大会总体简介
网商大会于2004年首办，历年来网商群体在网商大会的伴随下经历了从浮现到生存到崛起再到如今的生态化和社会化的全过程，历年从网商评选中脱颖而出的全球十大网商也成为了网商群体中颇具影响力的榜样。2008年，网商评选升级为全球十大网商的角逐，如今，除了南极洲以外的六大洲的网商都加入到了网商评选的行列。网商大会的内容也随着电子商务的快速发展而不断扩展，带动整个电子商务行业发展。未来，网商大会必将成为全球最具影响力的网商嘉年华活动品牌。
历届网商大会回顾
2004年第一届网商大会本届主题：中国企业商务模式变革
本届简介：2004年，是中国电子商务发展的第十个年头。10年来，一大批采用电子商务手段的商人和企业家，正在形成一个“网商”群体，他们改变着中国企业的商务运作方式，改变着中国经济的竞争格局，将中国互联网从“网民”、“网友”时代提升到“网商”时代。
2005年第二届网商大会本届主题：诚信网商，中国动力  2005年第二届网商大会本届简介：从2004年来，中国网商群体从400万爆炸式增长到了1200万的规模，采用电子商务手段，开拓网上交易，正成为一股不可阻挡的潮流，影响着中国经济发展的走向。
2006年第三届网商大会(暨第一届网商节)本届主题：创新赢天下  2006年第三届网商大会(暨第一届网商节)。　本届简介：本届网商大会，阿里巴巴公司与中国电子商务协会在经过2年努力后，树立了全国范围内的公信力和影响力，影响力直达中国商业领域的每一个角落。
2007年第四届网商大会(暨第二届网商节)本届主题：网商崛起
本届简介：本届网商评选突破了地域束缚，用权威性、公正性和唯一  2007年第四届网商大会(暨第二届网商节)性真正制造全国“网商明星”浪潮。十大网商的头衔已经成为中国乃至全球的商人关注的荣誉，成功离获得十大网商荣誉的商人如此接近。
2008年第五届网商大会（第二届APEC工商咨询理事会亚太中小企业峰会）
本届主题：技术、教育、融资、社会责任  2008年第五届网商大会本届简介：全球中小企业群体发展活跃，网商作为中小企业群体中最具活力和创造性的群体之一，其发展动向吸引着全球商界的关注。作为全世界中小企业服务者的阿里巴巴，遍邀全球数万名网商，共同汇聚第五届网商大会。全球网商群体的广泛、自发参与，必将使2008年成为全球网商之年。
来自世界各地的政府代表、著名企业家、海内外网商群体，银行、保险、物流、电信和IT企业等电子商务生态伙伴，以及国际主流媒体和国内各大媒体，从世界各地齐聚杭州，共同研讨全球化、电子商务、中国机会等热点话题。2008年的全球十大网商评选分为分站评选和总站评选，并就网商群体的创新、实践的实际经验进行不间断的全球性的交流和分享，成为全球商界瞩目的年度主题活动。
2009年第六届网商大会（APEC中小企业峰会）本届主题：小企业 大梦想  2009年第六届网商大会(APEC中小企业峰会)本届简介：2009年，网商发展走过十年。十年来，网商群体从无到有，从小到大；披荆斩棘，历经风雨！十年来，网商群体塑造了全球商业史上史诗般的神话传奇！ 2009年9月，全球网商热切期待的第六届网商大会，在中国杭州盛大开幕！同期，2009APEC中小企业峰会也在杭州隆重举办！第六届网商大会，以网商十年为契机，着眼于探索和弘扬新商业文明与网商精神，全力推动对新商业文明、网商精神、中小企业和创业者“过冬”等议题的深度研讨，并对网商发展的未来十年进行展望。 2009年9月，中国杭州，全球商界的目光所向！
2010年第七届网商大会本届主题：新网商 新文明
本届简介：2010年阿里巴巴集团将网商大会与西湖论剑两大品牌完美结合，于9月举办第七届网商大会暨第六届西湖论剑，其对全球小企业及网商群体发展的意义和影响将更加深远。
2011年第八届网商大会
本届主题：开放 生态 共赢
本届简介：2011年9月9日-10日的全球网商大会在浙江省人民大会堂盛大举行，  2011年第八届网商大会大会包括网商大会主论坛、女性论坛及各相关分论坛。包括李连杰、邓亚萍、《世界是平的》作者托马斯·弗里德曼等明星嘉宾也将一并亮相本届网商大会。同时，全球十佳网货品牌——尚客茶品携手阿里巴巴成为第八届网商大会唯一战略合作伙伴，这是大型电子商务行业性会议首次与网货品牌达成战略性合作，引起了媒体与业界的关注。本届网商大会将着眼于探索和弘扬新商业文明与网商创新发展模式，对网商的未来发展路径进行展望。
2012年第九届网商大会
本届主题：网商之势电商之道
本届简介：2012年9月8日-9日的全球网商大会将在浙江省人民大会堂盛大举行，大会包括开幕主论坛、全球十佳网商颁奖盛典、女性论坛及闭幕主论坛。[1]
拟定议程：
09月08日：
13:30-16:50 全体主论坛
第一环节：开场演讲《My dream and I》
第二环节：《资金之痛，资金之美》
第三环节：主旨演讲《我们的生态我们的家》
第四环节： 《世界又热又平又挤》
18:50--21:30 2012全球十佳网商颁奖盛典
09月09日：
09:30--12:00 2012女性论坛
第一部分：09:30--10:10 《潮女人生》
第二部分：10:10--11:10 《潮女性，完美自定义》
第三部分：11:10--11：20 中国潮妈秀颁奖典礼
第四部分：11:20--12:00 《女性之美》
13:30--17:45 全体主论坛
13:30---14:30 《小既是美 网商之势》
14:30--15:30 《探索电商之道》
15:30--16:30 《品牌的树立和成长》
16:30---17:15 《互联网时代的商业生态》
17:15--17:45 马云闭幕演讲
标题：原凯恩斯主义经济学
图书信息
作　　者： 丁冰 著  丛 书 名：现代外国经济学大系丛书出 版 社： 经济日报出版社ISBN：9787801805041出版时间：2006-01-01版　　次：1页　　数：304装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 经济学理论与读物
内容简介
凯恩斯于1936年创立了崭新的凯恩斯主义宏观经济理论体系，第二次世界大战后又发展为美国的新古典综合派和英国的新剑桥学派两大分支，相对于后来兴起的新凯恩斯主义，这些都被称为原凯恩斯主义学派。本书即对原凯恩斯主义学派的基本内容及其产生发展变化与内部各派的相互影响进行了全面、系统、深入的分析；特别是对凯恩斯经济学的形成、“革命”和发展作了全面的、创造性的分析；在分别论述了凯恩斯主义的两大分支之后，又对“两个剑桥之争”作了集中的分析。
在整个论述中紧密联系国内外的经济实践，通俗易懂，是本书的一大特点。
作者简介
丁冰，1930年出生于重庆市长寿县。首都经济贸易大学教授，兼任中华外国经济学说研究会总顾问。
出版的个人著作依次有：《马克思主义政治经济学简史》、《资产阶级古典政治经济学》、《圣西门、傅立叶与欧文》、《当代西方经济学原理》、《当代西方经济学流派》、《瑞典学派》、《战后科技革命与现代资本主义经济》、《资本主义国家市场经济研究》、《丁冰学术文选》；主编《现代西方经济学说》。其他主编、副主编和参与合写的著作共70余本，重要论文百余篇。1992年起获国务院特殊津贴。
目录
总序
导言
第一章　凯恩斯经济学是怎样形成的
第一节　凯恩斯及其经济学产生的背景
第二节　凯恩斯经济学的形成过程
第三节　恺恩斯经济学理论体系的形成
第二章　凯恩斯经济学的主要内容
第一节　有效需求原理
第二节　经济危机理论与投资乘数原理
第三节　利息理论和工资理论
第四节　物特理论
第五节　凯恩斯的政策主张
第六节　凯恩斯的社会哲学与改良主义
第三章　凯恩斯经济学的革命和发展
第一节　“凯恩斯革命”的内容和实质
第二节　消费函数理论的发展
第三节　投资函数理论的发展
第四节　货币需求理论的发展
第五节　非均衡理论的发展
第四章　新古典综合派
第一节　新古典综合派的形成
第二节　新古典综合派的主要理论模型
第三节　通货膨胀理论
第四节　经济增长理论
第五节　政策主张
第五章　新剑桥学派
第一节　新剑桥学派的主要代表人物和理论的形成与特征
第二节　价值理论
第三节　收入分配理论
第四节　经济增长理论
第五节　改良主义的政策主张
第六章　两个剑桥之争
第一节　两个剑桥之争的由来与发展
第二节　双方分析方法上的对立
第三节　双方经济理论上的分歧
第四节　双方政策主张的分歧
第五节　双方争论的实质和结局
第七章　总的评议
第一节　原恺恩斯主义在经济学史上的贡献和合理成分
第二节　原凯恩斯主义的主要缺陷
第三节　原凯恩斯主义对我国的借鉴意义
参考文献
·收起全部<<
标题：去住两难
基本信息
发音： qù zhù liǎng nán
注音：ㄑㄩˋ  ㄨㄤˇ ㄌㄧㄤˇ ㄣㄢˊ
释义： 去也不好，留也不好，左右为难。
出处： 汉·蔡琰《胡笳十八拍》：“去住两情兮谁具陈。” 典出《后汉书·列女传》。
用法：作宾语、状语、定语；指难以抉择去留
年代：古代
近义词：进退两难
例子：去住两难，踌躇不决。（明 冯梦龙《东周列国志》第二十九回）
用法示例
去住两难，踌躇不决。（明·冯梦龙《东周列国志》第二十九回）
典故
蔡琰字文姬，是东汉末年著名文学家和音乐家蔡邕的女儿，她受父亲的熏陶，从小就爱好音乐。汉献帝时，群雄并起，天下大乱，北方的匈奴军事力量迅速崛起，靠着骑兵的突出优势，常常侵犯中原，弄得百姓四散逃难，流离失所，蔡文姬在一次战乱中与家人走失，在奔逃途中被匈奴掳走。
匈奴的左贤王很爱恋蔡文姬，对她既尊重又温存，于是蔡文姬便同左贤王结了婚，并先后生了两个孩子。日月如梭、光阴似箭，蔡文姬在匈奴一住就是二十年，两个孩子聪明伶俐，她同左贤王非常恩爱、相敬如宾，王宫的生活十分幸福而甜蜜。但是每当静夜独思，蔡文姬总不免思念故土和家园。
蔡邕生前是汉朝丞相曹操的好朋友，由于曹操善于治国平天下，逐鹿中原、荡平群雄，实力雄厚，挟天子以令诸侯，国势由乱到治，出现了一派太平景象。
国昌兴文。此时，曹操想到自好友蔡邕死后，他的事业无人继承，他的著作《汉书》尚未完成，也无人搜集整理，曹操思虑来思虑去要想完成蔡邕未竟的事业，非将蔡文姬从匈奴赎回才行。
于是曹丞相派出特使，持曹操给左贤王的亲笔信，阐明蔡文姬归汉是兴国重文的大事，非儿女亲朋友好亲情之小事，陈明大义。并以价值连城的金璧作为赎金。左贤王是位深明事理的人，现在曹丞相拥兵百万，战将千员，匈奴在军事上并非对手，即使曹丞相以大军示武的方法，要蔡文姬归汉，左贤王也非割爱不可。何况曹丞相此举确是为国事所需，而且以重金相赎，仁至义尽，为了两国永远侯好，左贤王便同意了曹丞相要蔡文姬归汉的要求。
当蔡文姬将要离开在这里生活了十二年的匈奴，随汉使南归汉朝的时候，心情是非常矛盾和痛苦的。一方面，能够回到阔别十二年的家乡去是她魂牵梦绕、日夜盼望的事；一方面，她又舍不得对她恩爱有加的丈夫左贤王，更舍不得两个天真活泼而又可爱的孩子，真是“去住两难”啊！离去难！继续住下去也难！
蔡文姬回汉以后，为曹丞相思慕贤才所感动，捐弃个人悲欢，续继了父亲蔡邕的事业，完成了《续汉书》的繁重工作。蔡文姬所作五言《悲愤诗》，是写她半生坎坷遭遇，具有强烈抒情气氛的叙事长诗。她在另一名作骚体《胡笳十八拍》中，着重抒写她在匈奴的生活经历。其中第十二曲描写她离开匈奴回来时的心情，歌词道：“十有二拍兮哀乐均，去住两难兮难俱陈。”揭示了她“忧以天下，乐以天下”，以国事为重的高尚情怀。
这便是成语“去住两难”产生的故事，它给人的第一感情便是无奈，十分凄婉。
标题：天诚天信
简介
北京天诚天信科技有限公司(www.smt16.cn)是一家专业电子组装设备及服务提供商，生产销售SMT表面贴装设备、回流焊炉、再流焊机、无铅回流焊、贴片机、半自动贴片机、全自动贴片机、PCB制板机、化学制板、PCB雕刻机、点胶机、手动点胶机机、全自动点胶机、波峰焊、无铅波峰焊、小型波峰焊机、丝印机、手动丝印机、半自动丝印机、全自动丝印机等SMT生产设备及耗材的高新技术企业。
产品与服务
公司车间位于中关村上地开发区核心地带。天诚天信长期为国内外电子厂商提供专业SMT服务。为响应全球环保趋势，我公司研发并批量生产出大中型的无铅系列回流焊、波峰焊以及半自动丝印机、等几十种专业SMT生产、检测设备及科研设备，并销售国外品牌贴片机、回流焊、丝印机等设备。  
天诚天信一直力求为客户提供具有质量可靠、价格经济、操作简单、节能降耗的环保高品质绿色产品。从成立到现在，全体天诚天信人通过不懈的努力，得到了众多用户的青睐。在航天、航空、信息产业部所属研究所和下属工厂、军工企业、大专院校、科研院所及外商外企等都以产品的品质和服务得到了用户的认可。在手机、消防报警、仪器仪表、计算机显示器、程控交换机、电话机、家电制造等诸多行业的生产线上都能看到天诚天信生产的产品。天诚天信还凭借技术实力和产品品质积极开拓国外市场，已经与德国、新加坡、朝鲜等国的客户建立了长期友好合作的关系。
宗旨
天诚天信，在“天诚天信，以诚信为天；真诚服务，产业报国”的公司精神和企业文化的指导下，正在为推动我国电子工业的自动化、产业化、规模化进程而奋斗。
标题：怀孕妈妈健康吃
基本信息
出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2011年5月1日)  丛书名: 健康就要这样吃
平装: 69页
ISBN: 9787510106996, 7510106990
条形码: 9787510106996
产品尺寸及重量: 16.4 x 13.4 x 1.4 cm ; 141 g
ASIN: B00552P01C
内容简介
《健康就要这样吃(第2辑)04-怀孕妈妈健康吃》，本书是在食物营养搭配的基础上编制而成的，介绍了有关孕妇的饮食知识。
标题：流萤谷
基本信息
《流萤谷》：欲摆脱悲痛，妈妈跟随萤妖阿碧而去；为拯救幸福，艾羽踏上艰辛寻母之旅。美丽神秘的流萤谷里上演着一场阴谋，阿碧和艾羽最真挚的友情纠结于误解，逃离流萤谷时的种种艰辛和曲折，让人不得不屏住呼吸。
精巧闪光的构思，洗练本色的文字，脉脉深情无以抗拒，阅读成为一场酣畅的奇遇  。
汤汤鬼精灵童话系列二《流萤谷》
作者：汤汤
出版社：中国少年儿童出版社
定价：19元
作者简介
汤汤，生活在一个小小的县城——浙江武义，住在一条静静的江边，有滋有味地做一个小学老师，自得其乐地写一些文字。2003年底开始儿童文学创作，作品陆续在《儿童文学》、《少年文艺》等刊物上发表，有多篇作品入选各种年度选本如《中国儿童文学精品选》、《中国年度童话》、《感动共和国儿童的经典童话》等；也有多篇作品获奖。
所获奖项2009年：
第六届《儿童文学》擂台赛铜奖，
《少年文艺》好作品奖，
冰心儿童文学新作奖，
陈伯吹儿童文学奖，
浙江省年度文学奖，
2010年：
全国优秀儿童文学奖。
第七届《儿童文学》擂台赛银奖，
首届《儿童文学》十大青年金作家
出版有长篇童话《来自鬼庄园的九九》和短篇童话集《到你心里躲一躲》《汤汤作品精选》。
已出版书籍：短篇童话集《到你心里躲一躲》 《汤汤作品精选》
长篇童话《来自鬼庄园的九九》
《睡尘湖》
《流萤谷》
短篇童话《给枣子打麻花辫》
《木疙瘩山的岩》
《绿袖》
《鬼的年》
《烟囱》
《天子是条鱼》
《守着18个鸡蛋等你》
《到你心里躲一躲》
《镯子，娉娉婷婷》
《别去5厘米之外》
《寻找淡玉的锅》
《最后一个魔鬼在雕花木床下》
《穿茉莉花风衣的鬼来了》
《妖精的丰厚酬谢》
《红藤绿藤》
《我很蓝》发于《儿童文学》2011.1
《一个小鸡去天国》（此文发于《儿童文学》2010、10下）
《土土土》 发于《儿童文学》2010.8
目录
1.妈妈变成萤火虫
2.穿蓝裙的萤妖阿碧
3.艾羽很孤单
4.羽毛轻落草尖尖
5.大水珠一样的爸爸
6.去往流萤谷
7.寻找妈妈
8.玻璃里的萤火虫
9.羽毛轻落碧草尖尖
10.走不出的流萤谷
11.逃出流萤谷
12.尾声
标题：芦笋卷熏肉羊酪
材料:
意大利熏火腿250克，切片，容易被涂开的羊酪100克，化软，新鲜芦笋12根  芦笋卷熏肉羊酪，去老根
做法:
1.预热烤炉到230度。
2.将羊酪涂到熏火腿上。将火腿片卷到2或3个芦笋上。将芦笋卷均匀的排在一排放到烤架上放进烤炉中。
3.在预热好的烤炉中烤15分钟或至芦笋变软。
标题：铸造工（高级）国家职业资格证书取证问答
读者对象
本书配有试题选解和数套模拟试卷，是高级铸造工鉴定考试的必备用书，也可供相关的技术人员参考，还可作为职业技能鉴定培训教材使用。
内容简介
本书参照铸造工(高级)国家职业标准，根据国家职业鉴定铸造工试题库鉴定要素表，以问答的形式详细介绍了每个鉴定点的理论知识和操作技能。本书涵盖了职业道德知识、基础理论知识、技术基础知识、电工基础知识、安全操作与劳动保护知识、质量管理知识、相关法律法规知识、铸件生产技术准备、工件铸造、铸件缺陷分析与质量检验等相关内容。本书配有试题选解和数套模拟试卷，是高级铸造工鉴定考试的必备用书，也可供相关的技术人员参考，还可作为职业技能鉴定培训教材使用。
目录
前言
一、应 知 单 元
鉴定范围1职业道德知识1
鉴定点1社会主义市场经济条件下职业道德的功能和作用1
鉴定点2企业文化的功能2
鉴定点3职业道德对增强企业凝聚力、竞争力的作用2
鉴定点4文明礼貌的具体要求3
鉴定点5爱岗敬业的具体要求4
鉴定点6对诚实守信基本内涵的理解5
鉴定点7办事公道的具体要求5
鉴定点8勤劳节俭的现代意义6
鉴定点9企业员工遵纪守法的要求7
鉴定点10团结互助的基本要求7
鉴定范围2识图知识9
鉴定点1常用视图的特点9
鉴定点2断面的表达方法9
……
参考文献
标题：大连机车研究所
基本信息
中国北车集团大连机车研究所隶属于中国北车股份有限公司，地处中国东北地区南端美丽的滨海港口城市——大连，始建于1922年，新中国成立后经过恢复重建而发展成为以轨道交通动力装备技术开发、设计制造、试验检测和信息服务为主的专业研究所，2000年10月转制为科技型企业。大连所现占地面积34800㎡，建筑面积40092㎡，拥有职工600余名。
研究领域及荣誉
大连所长期以来一直从事机车及轻轨车总体、走行部、柴油机及主要零部件、增压器、机车微机控制系统、传动系统、液力机械、换热元件以及专用试验设备的技术开发、试验研究和产品设计制造工作，在诸多技术领域中处于国内或行业领先地位，在国内享有盛誉。1984年以来，大连所大力发展科技产业，积极推进科技成果转化，绝大部分科研成果实现了产品化的转化，目前有上百种新技术、新产品在铁路、城市轨道交通、冶金和石化等行业广泛应用。2005年被授予大连市五一奖状企业。
研究所重建50多年来，先后承担完成了我国铁路各型蒸汽机车试验改进，参与完成了我国早期试验型内燃机车和第一代到第四代内燃机车的设计、开发和试验研究工作，共完成科研开发项目1500多项，获得市局级以上科技成果奖150多项，获得国家专利授权40多项。近年，大连所紧密围绕我国铁路高速、重载、安全运输及发展城市轨道交通发展需要，紧跟世界前沿技术，大力开展高效节能、高可靠性产品和信息化产品的开发，先后开发出柴油机宽高效高压比增压器、高可靠钢顶铝裙组合活塞、新型长寿命喷油器、车载微机控制系统、机车交流辅助传动系统、轨道车液力传动装置、动车组冷却装置等多种新产品，成功设计研制出我国首台70%低地板就流传动现代城市轻轨电车，为我国铁路和城市轨道交通装备技术的发展作出了贡献。
发展理念
大连所秉承“以信誉求生存，以创新求发展”的企业理念，弘扬“团结、敬业、创新、务实”的企业精神，竭诚为客户提供优质的产品和一流的服务，不断为轨道交通装备技术和相关行业的发展贡献自己的力量。
标题：本间雅晴
生平简介
早期  本间雅晴(右一)在辛谭铺生于日本新潟县，1907年5月 毕业于日本陆军士官学校19期，1910年毕业于日本陆军大学27期，与同期的今村均是好朋友。号称军中英语第一，1917年进入参谋本部，在“支那”课工作，1918年留学英国牛津大学，充当西线观战武官，从此和英国结下不解之缘，他爱看西方电影，在战争期间作画、写诗，有“诗人将军”的绰号。参军1922年到1925年充当驻外武官在印度服务，回国后充当参谋本部欧美课课长。1927年1月成为皇弟秩父宫雍仁亲王付武官。专门干替这个惹祸亲王擦屁股的事，这活他干了四年。1930年他重返英国担任武官，英国曾授予他十字勋章。满洲事变以后，他参加了日内瓦会议，随后返回日本。1932年8月8日成为陆军省新闻班长。1933年成为东京第一步兵联队的联队长，在这个关健职位上，他从未与30年代盛行的陆军派别活动发生任何联系。1935年在8月1日步兵第32旅少将旅长。在二·二六事件期间，他一直忠于政府。1937年他伴随秩父宫雍仁亲王去参加英国乔治六世的加冕礼。7月21日接替渡久雄任参谋本部情报部长。 1938年7月15日中国屯驻旅团改编为第27师团，本间雅晴接替山下奉文出任第27师团第一任中将师团长。参加武汉会战，在11军司令冈村宁次的指挥下沿长江南岸进攻，他的27师团表现一般，既没有像江北稻叶四郎的第六师团大放异彩，也没有像松浦淳六郎的106师团一败涂地。退役返回天津的驻地后，本间的部队封锁了天津的英国租界，他和英国人谈判，要他们放弃支持一切抗日活动。
菲岛攻略
1940年月2日成为台湾军司令官。写成了著名的台湾派遣军之歌。太平洋战争爆发时，因为他兼有参谋工作和野战部队指挥官的经验，被内定为第14军司令官，隶属于寺内寿一伯爵的南方军，负责攻略菲律宾。因为不愿在未解决中国事变的情况下去招惹西方国家，他对参谋工作提出了一系列吹毛求疵的要求，因而把参谋总长杉山元惹火了。要不是开战在即，立马就想把他这样的胆小鬼撤职。
  穿夏季军服的本间雅晴战争开始， 他率领2师1旅在海军掩护下进攻菲律宾。海军冢原二四三的11航空舰队就将菲律宾的美国600架飞机一扫而空，他平安上陆后，虽然突破了麦克阿瑟吹嘘用100万军队100年也不可能攻下的甲米地要塞，但他为了抢占马尼拉，居然没有运用他优势的空中力量打击后撤的美菲联军，致使麦克阿瑟安全的将10万军队（包含1.7万美军）退到巴丹半岛进行防御。而占领马尼拉后，属下的第48师团又被转隶给了今村均的16军进攻荷属东印度，凭剩下的3万部队他又无法攻克巴丹半岛，战局一天一天的拖了下去。本间抱怨情报不准，后勤混乱，由于疾病，他缺少人力，应该增援而不是调走他的部队，他还断然停止了无效的攻击行动。首相兼陆军大臣东条英机抱怨，到处都在打胜仗，除了菲律宾。参谋总长杉山元上奏昭和天皇，请求对本间进行谴责，并考虑撤去他的职务，天皇考虑到战时撤去他这样的高级官员的职务是不恰当的，就把他的参谋长前田正实少将的职务给撤掉了。大本营还立即调动在上海待机的第四师团增援，还增加了炮兵和航空兵，进一步规定，菲律宾南部的战事由大本营直接负责，14军全力负责攻略巴丹半岛。他于4月3日发动攻势，不到一个星期（不是本间悲观估计的一个月）就打破美军防御，本间雅晴的任务虽然完成了，他比大本营最初规定的日期晚了四个月，而且还投入过多的兵力，此外，麦克阿瑟还被允许乘潜艇逃到澳大利亚，大本营和杉山元认为，所有的错误均应有本间负责。而且本间在战斗结束之后，还不顾众人反对，释放了所有被俘的菲律宾战俘，大本营参谋辻政信认为他对敌人太宽大了，因为菲律宾人曾全力抗击日军，并基本效忠美国。大本营不顾寺内寿一元帅的说情，在1942年8月将他编入预备役。此后本间从事的唯一战时职务为小矶国昭的顾问，搜集证据来表明战争必须很快结束，他还参加了利用缪斌和同盟国谋和的会谈。
最先枪毙
战争结束后两个星期，他就被美国第8集团军关押，随后作为战犯在马尼拉受审。罪名是他下令进行了巴丹死亡行军，导致4万盟军俘虏遭虐待而死。所有的证据都表明，这一命令是大本营辻政信中佐极端蔑视他这个行将去职的司令官的情况下自作主张，但道格拉斯·麦克阿瑟为了报在菲律宾失败的一箭之仇，还是于1946年4月3日下令在马尼拉郊外将其枪决。美国辩护律师认为，对本间的判决是不公正的。美国最高法院副法官弗兰克·墨菲抗议对本间的判决，认为做有把法庭的判决降为报复性的血腥清洗的危险---使人在战后的余秧中陷入疯狂[1]。本间雅晴被认为是一个优秀的军事理论家，但缺乏实际指挥控制力。虽然他是两个击败过麦克阿瑟的人之一（另一个是中国的彭德怀），但实际上他在日本陆军中被认为是一个不合格的将领。
私人生活
本间雅晴身高1.8米。风度翩翩。他曾经两次结婚，头一次是和陆军参谋次长，号称今信玄的田村怡与造中将的女儿，他因此与与山梨半造大将成了连襟（不过本间小山梨23岁）。不过他不但与多名女优有染，而且还和许多男演员有暧昧关系，致使走到哪里都遭受白眼，他的第二个妻子富子在他受审的时候出庭作证，苦苦哀求法庭免除了本间以日本最耻辱的绞刑绞死，而选择了枪决。
标题：中华物联网
网站简介
中华物联网是物联网第一资讯平台。集最新最全面的物联网资讯动态，同时拥有人气最高的物联网交流问答和物联网人才平台。

物联理念
中华物联网：感知中国 智慧全球
标题：7days
基本信息
片名： 7days  海报[1]英文片名： 7days
更多片名： 暂无
导演： 元信延  
编剧： 尹济九  
主演： 金允珍　金美淑　朴熙顺  
类型： 惊悚,犯罪
级别： 青少年禁止观看（韩国）
地域： 亚洲
国家： 韩国
片长： 125分钟
发行公司： Prime Entertainment
出品年份： 2007
上映日期： 2007-11-14 韩国  
剧情介绍
胜率100%的冷血律师智妍(金允珍饰)，虽然以精湛的辩护实力备受瞩目，但是作为女儿的妈妈却显得手忙脚乱。像其他父母一样去参加女儿运动会的智妍，就在眨眼的功夫失去了女儿，女儿遭到了绑架。电话铃响，里面传来声音：“想救孩子就7天内把杀人犯郑哲进救出来。”7天时间，智妍为了救出女儿必须想尽办法把杀人犯郑哲进救出来。
标题：MAX232Cpe
主要参数：
MAX232Cpe，采用双列直插 封装方式。 　
驱动芯片类型:线路驱动器/接收器 　
接口:RS232, V.28 / V.24 　
驱动器数:2 　
电源电压范围:4.5V to 5.5V 　
封装类型:双列直插 　
针脚数:16 　
工作温度范围:0°C to +70°C 　
封装类型:DIP 　
工作温度最低:0°C 　
工作温度最高:70°C 　
器件标号:232 　
器件标记:MAX232Cpe+ 　
接口类型:RS-232 　
温度范围:商用 　
电源电压 最大:5.5V 　
电源电压 最小:4.5V 　
芯片标号:232 　
表面安装器件:通孔安装 　
逻辑功能号:232 　
接收器数:2 　
收发器数:2 　
数据率:120Kbps 　
电源电流:5mA 　
线/总线驱动器/接收器/收发器 　
类型:CMOS 双 RS232 发送器及接收器 　
通道数:2
基本应用：
MAX232CPE是16针SMD封装IC，用于完成 计算机232端口数据电平转换，连接CMOS电路的，换言之，如果离开它，我们就无法用软件监控电源状态了（需要串口返回信号）。而PIC16F870则为24脚8位CMOS闪存控制器。 用于可监控UPS当中。
MAX232CPE完成232电平与TTL电平转换，提供一个本地接口，为调试和维护提供方便。TXD接SX52的RA2脚，RXD接SX52的RA3脚，RS-RXD和RS-TXD是RS232电平，为标准串口电平。数据可以从串口输入到单片机SX52，SX52再把数据送到RTL8019AS传出去。用于嵌入式设备上的应用
标题：红心永向毛主席
图书信息
中文名：红心永向毛主席
作者：6453部队政治部编绘
绘画：陈玉先
出版社：解放军文艺社
发行年代：1968年
原版连环画市场估价（2009年）： ￥2000元 / 册
简介
描述了士兵张红兵的事迹。张红兵一九六三年入伍，六五年十月入党。年年被评为五好战士。因扑救国营林场山火而英勇牺牲。《红心永向毛主席》(17张)
标题：娱乐我
歌曲
基本信息【歌手】：方力申
【所属专辑】：《方力申新曲+精选2003》
【发行时间】：2009-07-14
【所属公司】：环球唱片歌词YEAH 精采得不可错过
YEAH 要你今天喜爱我
当一出恋爱上画
不快感便会放假
亮着这里那里繁华
就让新鲜感爆炸
可不可不要放手
准我跟你到处走
只要带领我的念头
就任你我玩个够
你是长长的歌舞街
你是红黄蓝的广告牌
若是我去爱你眼界自然大
娱乐我 恋得精彩保证从前未试过
即使一次 不追看你
原来快乐会生疏
娱乐我 几多表演请你从头赠予我
爱又爱 款式太多贪心的我怎么可错过
you come & entertain me,
you come & deucate me
we're making all the ppl moving like the bumble bee
just forget about the school
as well as loony shoes
just move along the party babe except you want the loo
papa's coming soon
so catch the party tune
you know i want it really high don't eat the humble pie
don't care about the style
i know it worth a trial
so put it on and on until you feel like playing lego
等不到好戏上演
可以等看你变脸
若是你会变到极甜
让射灯都打冷战
这么多短裤吊带
都会起舞到处摆
给我看见你的爽快
就像快慰可以卖
我要爱到你变波子机
相恋好比一起看马戏
世界有你变快乐场地
娱乐我 恋得精彩保证从前未试过
即使一次 不追看你
原来快乐会生疏
终于可以 紧紧抱你 原来快乐那么多
娱乐我 几多表演请你从头赠予我
爱又爱 款式太多贪心的我怎么可错过
发现你 花款太多请猜猜我想不想放过
you gimme honey cherry
i think we're going crazy
i think we need a kiss or two to keep us real busy
come laugh & take a photo
you know i've got a lomo
keep talkin talkin talk d'you want to make a bubble
i'm mixing super lover
with tinky winky sugar
keep shakin shakin shakin shake until the show is over
Gimme swimming pool tansy shoes no fool
i want some better entertainmnet & a big bug too
yeah 精彩得不可错过
yeah 要你今天喜爱我
yeah 精彩得不可错过
yeah 要你今天喜爱我歌手简介方力申（Alex Fong，1980年2月26日—），香港歌手、演员，前香港游泳代表，曾代表香港参与2000年悉尼奥运游泳项目，后来签约百代唱片加入娱乐圈。电视剧代表作有电视广播有限公司的《甜孙爷爷》。歌曲有《就是这么爱你》、《ABC君》、《在你遥远的附近》等，与绯闻女友邓丽欣合唱多首歌曲例如《好心好报》、《好好恋爱》、《十分．爱》。电影方面，他主演的爱情片《十分爱》与《我的最爱》票房均高达1200万。
标题：佐川一政
社会影响
佐川一政的父亲佐川明氏（Akira Sagawa）声称他不适合在法国受审，设法将他引渡回日本，在那里不到15个月他即获释。那时，佐川一政因对整个事件不后悔的态度，以及对食人行为的酷爱，成为日本全国知名人物。此后，他写了几部畅销小说，参加了至少一部电影的拍摄：一部名为《安眠室》（"Shisenjiyou no Aria" ）的色情作品。现在，他为日本国内一家小报的专栏写作。1983年，佐川一政著作描述了这起令他闻名的事件的经过。
除了关于他自己那起谋杀案的书，佐川一政还于1997年写了一本名为《少年A》的书，记述1997年发生在日本神户的连续杀人案：酒鬼蔷薇圣斗事件。在这起案件中，一名被称为“少年A”的14岁少年杀害了几名儿童，并割下其中一名受害者的头。
佐川一政的食人案件给Stranglers乐队1981年的歌曲《La Folie》以及滚石乐队1983年的歌曲《Too Much Blood》提供了素材。
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小佐是个很聪明的日本孩子，身高不足5尺（1米52），而且走路一瘸一拐，说话嗓音尖细，类似女声。　　小佐很自卑，或者说很有自知之明，虽然他家庭环境很好，日本繁荣的性产业完全可以解决他的性苦闷，但是自强不息的小佐仍然因为无法靠个人魅力泡到想要的良家妇女而很不开心。　　小佐他爹是个很牛B的成功人士，拥有几家很有实力的建筑公司，不但死有钱，而且也是在黑白两道人脉广泛的社会名流。　　小佐很崇拜他老爹，但是一直痛恨他老妈，因为他老妈在怀他的时候不慎从楼梯上摔下来，导致小佐的早产。所以小佐一直把自己不堪入目的嘴脸归咎于他老妈的不谨慎使他没有在肚子里得到充分发育。　　当小佐已经成名之后追溯心路历程，声称他童年时曾得一异梦，梦见和他哥哥一起被放在锅里煮，并且被人吃掉，因为做了这个梦而引起了他的食人幻想。这种顾弄玄虚的说法毫无疑问是扯淡。　　小佐最喜爱的幻想是吃掉一个高大的金发白种女人，他发现北欧女人普遍个高而且漂亮，具有所有他自己不具有的特征。　　小佐在大学期间曾经半夜跑到一个德国女外教的家里爬窗户，欲行不轨，结果惊醒的女外教大声尖叫，小佐被吓跑了。这次不愉快的经历使他认识到干坏事一定要先有个计划。　　小佐说他一直觉得对一个女人表达爱意的最好方式就是吃掉她。　　小佐自己也知道这种想法似乎有点非主流，他曾经去找过心理医生咨询并且坦白了他的食人欲望，当这事被他爹知道了以后，他爹立刻把他送往法国留学，避免他留在日本丢人现眼。　　1981年，小佐在巴黎的Censier学院开始了自己的留学生活，在学校里小佐发现了一个完美的意淫对象，25岁的德国女同学Renee Hartevelt。　　小佐表现出对学习德语的极大热情，并且愿意出很高的价钱请RH做他的私人教师，在小佐证明了“俺爹有的是钱！”并非虚言之后，RH同意了。　　在学习生活中他们很快成为朋友，小佐呈现出的这种毫无危险性的外貌和类似女性的敏感细腻的性格使RH很愿意和他交谈，他们甚至还一起去音乐会和画展。　　6月的一天，小佐邀请RH去他的公寓共进晚餐，并请求RH为他朗诵一首他最喜欢的德国印象派诗歌。在RH离开以后，小佐趴在她刚才坐过的地方又闻又舔。　　过了几天小佐又再次邀请RH去他的公寓朗诵诗歌，说希望能录下来以便日后学习。　　6月11日，RH最后一次走进了小佐的公寓。　　小佐很细心的整了一大堆日本茶道的花样来招待RH，在宾主双方亲切友好的和谐气氛中，小佐表白了他对RH的爱，并且希望能立刻和她发生零距离接触。　　RH委婉的拒绝了他的要求，“小佐啊，你咋能这样想捏？我们的关系是纯洁滴。”　　小佐企图依靠个人魅力让活着的美女自愿和他做爱的希望终于破灭了。　　当RH朗诵诗歌的时候，小佐走到她背后，用一支.22口径的步枪击中了她的后颈。RH一头栽到在地。　　小佐剥光了RH的衣服，割下了她的左乳和鼻子，吃掉了。　　然后小佐试图直接趴在尸体上啃她的臀部，但是发现很难下嘴，于是把RH的臀部切成了若干小块，小佐说切割时溢出的脂肪看起来象是玉米。（玉米？大概是指颜色吧）　　小佐回忆说RH臀部的肉质很好，入口即化，象是生鱼片。　　吃饱之后小佐给RH的尸体拍照留念，然后和她做爱，并且深情的倾诉对她的爱慕。　　达成心愿之后，小佐对尸体进行了进一步的分解，把RH的两条腿仔细切割之后整齐的拜访在冰箱里。　　当小佐折腾累了，他把RH的尸体搬到床上，搂着残尸进入了梦乡。　　第二天，他把一部分冰冻的肉用油炸了然后沾上芥末品尝，在吃的同时播放RH生前录制的诗歌朗诵，并且用RH的内裤作为餐巾。　　小佐还试图吃掉从RH的残尸上挖下的肛门，但是味道不太好，嚼了一会就吐掉了。他还割下RH的舌头，对着镜子咀嚼，想象是在和RH舌吻。　　当苍蝇开始围着尸体打转的时候，小佐才开始考虑善后的问题，他决定把尸体装进行李箱扔到郊区的池塘。在他切割尸体使尸块的尺寸能够适合行李箱的过程中，小佐感到十分兴奋，以至于中途停下工作，拿起RH的断手代替自己的爪子进行手淫，并割下RH的嘴唇贴在自己的脸上。爽完了之后小佐把断手和嘴唇都放进冰箱，以备以后再用。　　小佐还打算取出RH的内脏，但是没有经验的小佐连橡胶手套都没有准备，很快就被消化液腐蚀的双手刺痛，于是放弃了这个打算。　　小佐把尸体装进行李箱之后叫了个出租车前往Boulogne，他本来想在那找个池塘，但是发现有人注视他，于是慌乱的把行李箱扔在路边就跑了。　　回到公寓之后，小佐抓紧时间享受自己的战利品，一边看毛片一边继续品尝保存的剩肉。　　　　　　第二天，6月13日，小佐在自己的公寓被捕。　　小佐很合作的坦白了自己的罪行，但是声称自己脑子有病。　　法官认可了这个说法，把小佐送进Paul Guiraud 精神病院进行治疗，在那里前后三名曾经治疗过小佐的医生都得出一个结论，“这孙子是彻底没救了”。　　在精神病院里，小佐和世界各地的很多变态成为亲密的笔友，小佐向他们介绍实际经验，他们给小佐寄去很多关于食人的书籍，小佐很感谢这些粉丝对他的支持，也对这些书籍很感兴趣，说他如果早些看到这些书籍也许就不会被抓到了。　　　　1984年，小佐狂有钱的爹地终于成功的设法把小佐引渡回日本，住进了Matsuzawa精神病院。15个月以后，该精神病院的负责人宣布小佐已经被神奇的治愈了，完全不会再做出任何不利于和谐社会的行为。　　于是小佐在1985年自由的回到了家里。　　　　小佐很高兴自己得到了自由，他对蜂拥而来的大量媒体采访非常配合，忽悠起来滔滔不绝，他很享受这种受到关注的快感。　　“公众把我看作是食人界的教父，”小佐自信的说“我的确很享受这一切”。　　小佐在变态领域也充分体现了日本民族传统的自大，而这种自大和变态也确实很受日本社会的欢迎。　　小佐后来混的很不错，出版了四本食人幻想小说和一本食人诗集，是日本一家著名的美食家杂志的专栏作家，还客串了很多电视剧和电影。　　今天，佐川一政作为一个自由的成功人士走在日本的街道上，就好象他从来没有杀害并吃掉过Renee Hartevelt，他成功了，小佐是世界上唯一一个被发现还能逍遥法外的食人者。
标题：丢掉50样东西，找回100分人生
基本信息
中文名： 《丢掉50样东西，找回100分人生》
作者： （美）盖尔·布兰克 著 林丽冠 译
类别： 图书 > 励志与成功 > 创业必修
价格： 23.80
语种： 中文
ISBN： 9787530960301
出版社： 天津教育出版社
页数： 125页
开本： 16开页
出版时间： 2010年5月1日
装帧： 平装
内容简介
为什么是50样？不是10样、20样？因为，这是一个练习的过程，经验显示，你最少得丢掉50样东西，才能学会“做决定”。多少东西算一样、哪种东西该丢、可以考虑多久？东西可以丢掉，“感觉”怎么丢？放心，本书会教你。
编辑推荐
现代社会，人们工作更加忙碌了，接受的信息更多了，我们如何能够轻松应对，让我们的生活更加轻松愉快呢？我想本书就给了我们答案。
是啊，正如作者所说：“记忆在我们的心里，不在东西里头。”作者的父亲说得也很对：“亲爱的，扔掉所有拖住你的东西。要穿过一大堆碍手碍脚的杂物，就像在游泳池里行走，很难走到你想到达的目的地。”难道不是吗？你不妨试一下，当你将你的房间、你的办公室、你的电脑、你的记忆都进行清理之后，你会发现一个全新的人生正向你招手，你会变得神轻气爽，而且可以有无限的能量，去做你想要做的事，去过你想要过的人生。
作者简介
盖尔·布兰克
纽约畅销书作家，从第一本著作《你能掌控人生》就气势惊人，卖出50万册的好成绩；《女人，活出你的梦想》亦荣登《纽约时报》、亚马逊网站畅销书排行榜。本书是她的第四本著作。
她也是成功的企业家，担任“生涯规划”公司总裁兼执行长，客户包括奇异、可口可乐、HBO等知名企业。除了上过欧普拉秀，亦活跃于美国各大媒体。
目录
[推荐序] 不丢的话，“原味”就走掉了——《商业周刊》创办人金惟纯　009
[推荐序] 当你丢不下自尊承认错误——台湾天柏岚总经理吴美君　011
[推荐序] 旅行·人生·丢东西——家事女巫林素芬　013
[作者序] 这有什么难的？不过是丢东西　016
第1部　清爽的家，会发生好事
1. 在卧室里学做决定　034
2. 整顿浴室时想着健康　047
3. 厨房最需要营造气氛　057
4. 最好的回忆留在客厅　068
5. 共进晚餐的所在　078
6. 不想处理的东西，就放在??　085
7. 你家的公用区　096
第2部　工作，更有冲劲
8. 确定你是谁？你不是谁？　110
9. 丢，是为了不提当年勇　122
10. 别让奖杯害你不进步　132
第3部　情绪怎么丢？
11. ‘变得够好’是毫无意义的　145
12. 别说“我是○○型”　153
13. 过错要认，别说“早知道?……”?　163
14. 理直气壮会毁了你　173
15. 不可能每个人都喜欢你　183
16. 老是往坏处想，你会如愿　193
17. 禁止说“我想等到?……?”　204
18. 安全感会害你不安全　213
19. 丢掉‘我都是靠自己’的想法　220
20. 丢掉五十样东西了，庆祝吧！　231
第4部　凿开大理石后，要……?
21. 设想一年半以内的目标　234
22. 记得那一刻　243
23. 要让人难忘　252
24.　找到象征你的歌，大声唱！　261
25. 向世界呼喊　268
[致谢]　270
标题：山药大米粥
材料:
山药15克，大米60克。
做法:
1．干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；大米淘洗干净。@2．山药、大米同放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。