标题：姿势
词语释义
词目：姿势
拼音：zīshì
英文：Posture手的姿势(19张)
基本解释
[Posture;Pose;Gesture]∶身姿架势
姿势优美
[Condition;Situation]∶状态,形势
防御姿势
其他解释：“姿势”即“知识”
例：我有姿势我自豪！
详细解释
身体呈现的样子。
茅盾《色盲》三：“他抡开右手的五个指头，很神气地向空间作了个捞捕的姿势。”巴金《灭亡》第八章：“他把右腿放在左腿上，左手又压在膝盖上，右手空着，准备在说话时做各种姿势。”
状态和形势。
毛泽东《抗日游击战争的战略问题》第七章：“这是第一个问题里所述的进攻战方针在抗日游击战争处于防御姿势和处于进攻姿势中如何具体地应用的问题。”
健康姿势
服药的最佳姿势———站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。>>吃药：你注意姿势了吗？
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
有的人睡觉时喜欢手臂上抬或把手臂放在枕头下，这些睡觉时手臂的姿势属于不良的睡觉习惯睡觉时你把手放哪儿？
思维的最佳姿势———平卧。 平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
行走的最佳姿势———小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。身体不同部位，如脊柱、髋关节等病变，可能发生走路姿势异常……走路姿势察病因
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

同名图书
内容简介“姿势改变命运”，高晓曦大胆地在图书中向你公开了20多位超级大明星的处人处世的成功姿势。是什么秘密姿势让他们身价上亿？你们互相交换姿势后会有什么样的行为效果？作为媒体出身的高晓曦，娱乐圈多年，体验多种人生经历。在光怪陆离的娱乐圈中，他看到了更多类型人物的生活侧面。作者简介高晓曦，80年代后人，却已经从事传媒相关工作14年。9岁  高晓曦便在电台当小主持人，此后，他就从未中断过与媒体的渊源。先后经历电台主持人、电视制作人、报纸新闻记者、经纪人、传媒商人、文学创作者等多个角色。他喜欢每一次都把自己推倒每个领域的最高点，然后抽身而退，重新开始新的体验。所以他在20岁的时候便收获了中国新闻领域的最高奖项，他更是把中国的娱乐新闻带入了前所未有的商业局面，他的新闻评论《隐型新闻》在新闻界引起轰动。内容欣赏第一部分：
我从事传媒工作十四年，在各种媒体里工作过。每次换工作，我都微调自己的名字，预示着每次都是一个新的开始。姿势的改变让我打破了很多不可能，成就了很多“意外”：小学，就在广播电台很有争议地做了第一个直播节目的小主持人；二十岁收获全国最高新闻奖项，一年内完成超百篇的全国独家新闻。可以说，在最短的时间里，我找到了自己的成功地图。规则可以因我  图书《姿势》封皮而重新制定，也可以因我而改变。
后记
第二部分：
李平平是一个与同事相处很融洽的人，从没想过争名上位，只是把自己手中的工作完成即可，单位里不会少给自己应得的待遇和福利就行，随遇而安，再幸福不过了。在这样的心态下，李平平从没把心思放在领导面前，想都不会想主动在领导面前做些什么。王宁宁可是报社里的交际花，领导今天穿什么了，喜欢什么颜色的衣服，什么形象最帅，都是她乐于谈论的话题；领导给她的某个短信，报社的内部情报、风向标，她都会在第一时间遮遮掩掩地给同志们传播一些线索。
第三部分：
2004年，我完成了周润发的全球独家访问。我们的对话敏感地涉及了很多人，可他在我面前的珍藏版姿势展现，全部都不伤害地绕开了导火线，更没有让我觉得他避重就轻，如同其他明星特有的狡猾，发哥是真实的。一个访谈，我不能说我了解周润发的全部，更不能说我的文字可以完全代言他。但这个人能让你在一个生活侧影中，就要不自觉地去肯定他的人生注定是华彩的，他的成功是什么呢？是独一无二的风范。一个周润发的姿势，比成龙、李连杰成功得多得多的姿势，这一定是值得收藏的。
第四部分：
在钟镇涛的眼里，自己未来的事业宏图很简单很实际。“今年我接  高晓曦拍了很多内地戏，明年这些戏都会上档的，而我的唱片马上就要与歌迷见面，一些广告也都在谈。”说到这些，钟镇涛像一个小孩子一样表情丰富，他的心里早已打好了如意算盘。“今年你们只是知道我在努力工作，我在奋斗，明年——”他看一眼从身旁擦肩而过的一些明星，坚定却小声地告诉我：“明年你会看到我的成绩，我会更好的！”
在钟镇涛的眼里，自己未来的事业宏图很简单很实际。“今年我接拍了很多内地戏，明年这些戏都会上档的，而我的唱片马上就要与歌迷见面，一些广告也都在谈。”说到这些，钟镇涛像一个小孩子一样表情丰富，他的心里早已打好了如意算盘。“今年你们只是知道我在努力工作，我在奋斗，明年——”他看一眼从身旁擦肩而过的一些明星，坚定却小声地告诉我：“明年你会看到我的成绩，我会更好的！”
刘晓庆：“两只蝴蝶”的由来
你可能现在还对他的名字陌生。但是他写的歌《两只蝴蝶》已经火透中国了。
牛朝阳的音乐火了，他和歌曲演唱者庞龙都要感谢一个人——刘晓庆。
刘晓庆出狱后投资拍摄的第一部电视剧《281封信》总导演人选最终敲定的就是从没有导过任何戏的牛朝阳。你觉得牛朝阳与“总导演”的称谓风马牛不相及的话，找一个最合适的头衔给他，只有  高晓曦《281封信》的编剧及主题歌的创作者。“两只蝴蝶”就是从“281封信”中飞出去的。
于一个从来没有当过导演的人，从筹备到拍摄，牛朝阳的脑子里时刻不敢忘记的是“谨慎”。对于刘晓庆如此信任，从现场指挥到后期制作，牛朝阳更不敢把自己从剧中抽离半步，“就是因为我的这份执著才打动了刘老师，也许别人可以放松，但我怎能有丝毫懈怠？”以至于《281封信》拍摄过程中，正好赶上了自己儿子的降生，为此他为小宝宝取名“信信”。
现在媒体对圈里人和事的关注好像越神秘越有吸引力，这在刘晓庆的身上体现得相当明显。牛朝阳与刘晓庆的合作让人看不透，谁也不知道牛朝阳是何许人也，圈里人更看不懂刚出狱的刘晓庆到底要打什么牌？从她一出狱，就有媒体猜测起了刘晓庆的打算，好像当时报道最多的就是她出狱后首先要做——自我调整。所有人都在说美容是刘晓庆的当务之急，而从牛朝阳向我们介绍的他与刘晓庆在最关键的几个时刻接触看，从事业规划的连贯性到尽快抓剧本的紧迫感，任何大风大雨都没有让刘晓庆停止过事业上的任何脚步，哪怕是狱中。
“我和刘晓庆是因为《281封信》的剧本认识的，这是在她入狱前了，她欣赏我写的剧本，也是这个故事打动了她，才决定要拍这部戏的。”刘晓庆决定拍《281封信》前正是她税务风波最紧要的关头，以至于牛朝阳在她的公司亲眼目睹靖军被捕，当时他们正在为这部戏挑选演员。而自己当导演也是在这个时候做的决定，“我就是一个编剧，做导演一直是我的追求，我三番五次地对刘老师软磨硬泡，她终于给了我一个证明自己说法的机会。我自组了一帮拍摄队伍，租机器、请演员，拍了一个剧情放给她看了。可是看后，她很直接地说，不行，你还是不能当导演。这时的我依旧没有放弃，仍然去说服她，并不断递给她自己总结的拍摄意见和观点。”
也许牛朝阳身上的热情和韧劲是刘晓庆所看重的，甚至她自身所拥有的，在牛朝阳  高晓曦亲耳听到刘晓庆答应他做导演的话时，他都在猜测，“大概刘老师心中已经有把握自己驾驭整部戏的能力了，即便我不行了，她还能顶上。”
切都在按部就班地进行着，他们还选定了开机日期：2002年6月15日。这期间，牛朝阳知道外界刘晓庆税案的风波，但他不敢问刘晓庆，“她从来没有和我说过这方面的任何话题，我也在想，她那事儿会不会影响拍戏？”而牛朝阳首次向刘晓庆提及“税案”正是她入狱前的最后一个星期，刘晓庆作为女人的冷静也是让牛朝阳意外的——“再过一个星期，如果我们还能通话，就没事儿了，如果一周接不到我电话，你就给我送点儿辣椒进去吧！”
第五部分：
梁凤仪把黄和祥介绍给巩俐的时候，她与张艺谋已经处在破碎的边缘，这个时候的女人是最摇摆不定的。她渴望有新生活的开始；渴望下一个他更优秀，在自己委屈的时候能够出现；还会不时怀疑自己到底爱的是什么？会不会回心转意？拥有这么多不确定的巩俐，与黄和祥的“相亲”也显得不确定会得到什么。此时，黄和祥的心仪对象早已锁定巩俐，可他没有表现出恨不得上来就要把她吃掉的架势。
梁凤仪把黄和祥介绍给巩俐的时候，她与张艺谋已经处在破碎的边缘，这个时候的女人是最摇摆不定的。她渴望有新生活的开始；渴望下一个他更优秀，在自己委屈的时候能够出现；还会不时怀疑自己到底爱的是什么？会不会回心转意？拥有这么多不确定的巩俐，与黄和祥的“相亲”也显得不确定会得到什么。此时，黄和祥的心仪对象早已锁定巩俐，可他没有表现出恨不得上来就要把她吃掉的架势。
两人第一次单独见面都没抱有什么目的，但有些东西是心照不宣的，气氛很自然。时间的原因，让黄和祥也来不及为见心仪的人在自身服装上或其他安排上而特别准备。对于巩俐这样地位的上流事业女人，她见过了太多首富，想讨好哪位大款的喜爱也再轻松不过。黄和祥呢？只是一个高级打工仔，真实的自己，真诚的态度和拥有安全感的接触才是的是生活，爱的生活。她怎么不在乎生活的意义呢？可在爱过的男人中，谁给过她这样的感觉。“其实我今天也难得休息，特别想带你到小街市里吃小吃，有臭臭的、香香的美食，可能北京很多，而在香港吃感觉就不一样了。我最近他成功抓住机会的姿势。
“和你在一起很轻松，这种感觉没有压力。”黄和祥知道巩俐是在告诉他现在状态让她很安全。与黄和祥一起没有惹眼的奢华，不用担心被偷拍，可以回归最自然的生活状态。作为女人，巩俐已经收获了其他女人没有的事业，她缺少空下来常去吃，其实是在研究怎么做出来那个味道的，以后下班回家还可以尝试去做。”巩俐心动，现在就想吃到街市小吃，时间却不允许。“没关系，我能做到原汁原味儿的时候，就坐飞机给你送到北京。”巩俐大笑，还不够飞机票钱呢？“可花飞机票的钱在皇宫里也吃不到我做的小吃呀！”他们甚至把美食都畅想到了未来的生活中，“如果我没工作了，还能留下一手艺，就开一个这样特色的餐馆儿，到时你来签单就行了。”巩俐听得很投入，插话说：“我给你吃赔了怎么办？”黄和祥聪明地回答：“那还不简单，你就留下来给我打工吧。反正也是为你开的，就是小点儿。”巩俐无比惬意。
在巩俐面前，黄和祥表现得非常腼腆，就是个老实男人。巩俐放心与他在一起也是彼此生活态度的一致。“你喜欢上班还是喜欢在家？”巩俐问。“要看家里有没有我需要得到的东西，还要看上班我是不是在浪费时间。”巩俐难为地给了一个不确定的回复，他说：“那我就去找自己爱的那个人，哪怕陪着她工作，因为工作和回家都是要一个幸福。”巩俐反而担心起自己的条件，她是娱乐人物，她是明星，她的生活并不自由。“工作是做不完的，而不会休息的人也不可能把工作完成出色；自由是相对的，而不会灵活掌握自由度的人一定是死人。”巩俐完全赞同黄和祥的理论，并很支持他“灵活生活”的意见——工作是为了更好的生活。在此，他们日后进一步的发展更加顺畅。
黄和祥说：“我一直在努力远离娱乐圈，我觉得自己是一个商人，与巩俐是不同行业的人。我不愿让人说我利用巩俐的身份宣传自己。尤其现在做金融生意，更要保持低调，我不愿意当一个名人。另外狗仔队太厉害了，你保持低调他们都要把你的生活曝光，这些会给自己的公司和工作带来不少麻烦。”其实，巩俐也因为爱人的低调才拥有这份幸福的归属感。据了解，像黄和祥这样级别的高级管理人员在亚信金融这样规模的公司“打工”，一般年薪在一百万左右，但以黄和祥的资历和才能，应该不止这个身价，但至多也就上浮一倍。巩俐曾在福布斯中国明星收入排行榜上冲入前十，据估算一年收入几千万。黄和祥的身价与巩俐相比差距仍然很大，而他们的爱情更加牢固，只能说明黄和祥从相亲那一刻起就摆出的成功姿势——在有实际意义的现实生活中感受幸福，所有人的拥有才是平等的享受。图书目录前言
第一章学做“受气包”
案例：实习生，受气包？
看明星摆POSE：明星们的“厚积”就是“受气”
张艺谋：“受气包”的翻身术
白岩松：在实习单位当好“孙子”！
第二章“混”的PK
案例：“混”的PK
看明星摆POSE：明星上位技巧
赵本山：农民智慧“混”上位
男星宏：上下里外全面“混”
第三章智取眼中钉
案例：哪个单位都有的阿丁
看明星摆POSE：明星“钉子”观
斯琴高娃：为什么戴墨镜？
陶晶莹：突破“大气层”有时想跳海
第四章求人办事凭“曲线”
案例：圆心办事儿
看明星摆POSE：中国导演们求人办事儿的姿势
张艺谋：严格执行计划簿
陈凯歌：让你没脾气
谢铁骊：要说服，不要脾气
李少红：利用名气优势
冯小刚：培养徒弟帮
第五章如何巧打“小报告”
例：“小报告”最佳发布渠道——短信
打“小报告”反挨打——邮件
看明星摆POSE：明星巧打“小报告”
美女歌星：三次相同“小报告”
周润发：巧避“小报告”
第六章重要场合会“亮相”
案例：会议姿势领导心情
看明星摆POSE：众明星亮相姿势
孙楠：选择地盘儿我做主！
巩俐：我比欧洲人还要性感！
田亮：我是全交给你了！
第七章变被动为主动
案例：“社会人”OR“社会外人”
明星摆POSE：明星也是普通人
那英：枪林弹雨中生存
第八章诉苦神功
案例：员工诉苦领导疯了
看明星摆POSE：明星的“听说”功
陈鲁豫：让倾诉者“寒噤”的弱女子
丁嘉丽：能改变倾听者出发意识的倾诉者
第九章金钱和情感——捆绑销售
案例：一块钱都借不来
看明星摆POSE：破产明星的独门姿势
钟镇涛：从做人开始说服你
刘晓庆：“两只蝴蝶”的由来
第十章债主债户攻心术
案例：打工催债公司
看明星摆POSE：明星们的勾账技巧
明星寒、麦麦娜：新老账一笔勾销
小贝夫妇的理财法则
第十一章友谊“保鲜”
案例：“鹅卵石”和“玻璃”的姐妹演变
看明星摆POSE：明星“友谊”秀
布莱尔：男明星的青春读本
刘德华、梁朝伟：当众嫉妒
张艺谋、陈凯歌：非常要好？
二章没有永远的“敌友”
案例：现在开始控诉朋友
看明星摆POSE：明星间的“勾心斗角”
女明星的较量手段
男演员的反冷落术
第十三章白骨精相亲记
案例：办公室相亲
看明星摆POSE：明星——就这样被你征服
巩俐：黄和祥的小食品
吴孟达：征婚启事
第十四章爱情的成功姿势案例：空姐的爱情滑铁卢
看明星摆POSE：明星爱情保鲜法
任贤齐：拒绝了N个1314
钟丽缇：给丈夫的求爱姿势
梁咏琪：秘制好女友的十种姿势
十五章分手策略
案例：分手惩罚A一个陌生男人的来信
分手惩罚B跨国代价
看明星摆POSE：明星安全分手法
明星阿莲与小贝：十年爱情十分钟分手
钟再思与杨紫琼分手那一刻：真实表达爱
第十六章为爱布局
案例：你会永远爱我吗？
看明星摆POSE：明星分手后的情感管理
李亚鹏：分手后还是好朋友
明星小粉与梧桐：分手时，领悟爱
戴军：分手后，她老公吃我的醋
谢贤：分手时，建立一个共同的心态
结语
周杰伦自述成功秘诀——很高兴，我没有
网络名词
乃知识的同音词。因网络“全明星”之一的“葛炮”所说的“姿势”，所以成为了贴吧里的流行词