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标题：死亡画像
图书信息
  书 名: 死亡画像
作　者：英）莎拉·霍尔SarahHall　
出版社： 金城出版社
出版时间： 2010-11-1
ISBN: 9787802516571
开本： 16开
定价: 29.80 元
编辑推荐
布克文学奖最佳入围作品
英国最耀眼的文坛新星
柑橘奖、莱斯奖、英联邦作家奖桂冠得主 莎拉·霍尔 成熟之作
死亡，是生命的终结，更是对生命的反思
艺术，是一种生活观，更是一种生活方式
死亡与艺术，彰显的是我们人生中的思虑与困惑
获奖经历：
2003年 英联邦作家奖、贝蒂·特拉斯克最佳小说奖、Lakeland Book 年度图书奖
2004年 入围布克奖决选名单、英联邦作家奖、柑橘奖
2007年 约翰·卢威连·莱斯奖、Lakeland Book 年度图书奖
2009年 再度入围布克奖决选名单
内容简介
死亡，就是被世间遗弃的人生
一张死亡画像，将跨越半个世纪的人生神秘相连
20世纪60年代，在意大利，为死者画像的画家被认为是绘画行业中最为神秘的一群人，从事此工作的画家希奥尔希奥被认为是艺术的牺牲者和失败者，没有人理解。就在人生最后的创作生涯中，他开始疯狂地着迷于绘制以“一堆瓶子”为主题的作品……
现代伦敦，年轻的苏珊，一位极具艺术天赋的摄影师，正在准备举办一个展现20世纪欧洲艺术大师生平的展览会，却突然被告知双胞胎弟弟死于一场车祸，她陷入黑暗与迷失中，只能沉迷于性来感知自己的存在……
一个跨越半世纪的精妙故事即将上演，一幅揭示现代人生困惑的画像徐徐展开……
作者简介
莎拉·霍尔（Sarah Hall），1974年出生于英国坎布里亚郡，毕业于威尔士阿伯里斯特维斯大学获得文学学士学位，后于苏格兰圣安德鲁大学取得创意写作文学硕士学位。2003年她的首部作品《霍斯水库》（Haweswater）一举夺得英联邦作家奖等多项文学奖，后佳作不断，屡屡冲击各项大奖，并两次入围英语文学最高荣誉奖项——布克奖，为现代英国最受瞩目的新锐作家之一。《死亡画像》是莎拉·霍尔多年磨砺后的精品之作，无论叙事技巧、行文结构，还是思想深度，都堪称其最成熟的作品。她也凭借这部作品再次入围布克文学奖决选名单，版权已售至美国、法国、以色列、荷兰等多国，受到欧美诸多权威媒体和读者的美誉。
媒体评论
奇妙的作品，充满了触动人心的场景和发人深思的观点，《死亡画像》让人回味久远。 　——美国《书页》 　
在这本精彩又安静的书中，莎拉·霍尔带给我们四段生活经历，由不同的人来讲述……霍尔具有诗人的天赋，这部作品兼具诗歌的优美与小说的深度，逐步展示出她对于人生敏锐的洞见……她向我们展现了始终存在的永恒不朽。 　——美国《华盛顿邮报》 　
莎拉·霍尔的这部小说，比她以往的作品更为出色，极为刺激的阅读经历，让人欲罢不能地读下去……极为惊人的文学架构的展现。 ——英国《独立报》 　
莎拉·霍尔拥有极高的写作天赋，她的《死亡画像》优美且深刻地展现了爱情、欲望、死亡、激情、艺术、绝望与迷失。她将人物塑造地熠熠生辉，栩栩如生。 　——英国《书商》周刊 　
十分精彩……她的小说每次都带给人新鲜的阅读体验，从不乏味……这种深刻但接近生活的小说非常罕见，令人爱不释手，让你期待读下一页的同时，还想细细地体味霍尔对于生活的深刻见解。 　——英国《星期日电讯报》 　
霍尔的作品将敏锐与勇气、真实与动人完美地融合……她运用不同的声音将笔下人物感人至深的生活鲜明地展现出来——对于他们来说，艺术，是一种看待事物的方法，是一种生活方式。　——英国《泰晤士报》 　
从行文构想到卓越的写作技巧，这都是一部极具现代风格的小说……毫无疑问，这是她独特的风格与感人的技能又一次获得的极大成功。 　——英国《卫报》 　
莎拉·霍尔的作品充满张力的同时不失雅致优美，《死亡画像》带给人们最深刻、最愉悦的阅读感受，她将故事的四条线索以高超精妙、别具一格、感人至深的手法编排在一起。由于这本书我成为她忠实的读者。 　——纳迪姆·阿斯拉姆 “桐山奖”得主 　
性、死亡、艺术，莎拉·霍尔作品展现的每一个主题都极有力度，再加上优美深情的文风，值得每个人细细品赏。整部小说，在四段独立的故事间巧妙地游走，为心灵的共鸣与张力的建构留出更多的空间……每一段故事的架构又十分巧妙，每一页，霍尔的才能都展露无遗。 ——英国《每日邮报》
标题：清流中学
学校简介
清流中学地处人口密集的浦东新区上南一村，1990年在区重点中学上南中学原址上成立了公办初级中学——上南二中，1993年更名为清流中学。老作家峻青先生曾为学校泼墨题词：“一江春水在清流，一表人才出清流”，以勉励清流师生励精图治，实干兴校，精心育人，广出人才。这始终鼓舞着清流中学的全体师生不断进取，勇于创新。2001年5月，被市教委命名为上海市二期课改实验基地。
硕果累累
1993年以来，学校集体和师生个人获市级荣誉累计50项、区级荣誉320项。目前学校为区三星级行为规范示范校、文书档案管理市级先进、区卫生标兵单位、连续十一年荣获“浦东新区综合治理先进单位”称号，2000年9月学校成为市教委命名的“上海市二期课改试验基地”。2004年6月，学校抓住机遇，承接了卢家楣教授的国家级课题“情感教学模式、策略、评价”的实践任务，成为卢家楣情感教学研究基地。2004年3月，经新区督导评估，确定学校整体办学水平为规范二级，发展评估为A等。该校是市、区重点加强初中加强建设工程的学校之一，同时，浦东新区社会发展局根据《浦东新区教育事业“十五”计划与远景目标》优化学校形态布局的目标，将同样被列为重点加强初中建设工程学校的育青中学划入清流中学，形成了一校二区的办学新格局。
办学规模
学校现有教学班42个，学生1688名，教职工186位。现有教师146名，其中中级职称以上的教师104名，占教师总数的71%；高级职称以上的教师6名，占教师总数的4.1%；35岁以下青年63人，教师比例为43%；市中心教研组成员1名，区中心组成员5名。师资队伍年龄结构渐趋合理。学校生源主要来自周家渡街道、上钢街道的工薪阶层家庭，经济状况一般，家长平均受教育的年限不长。
办学理念
清流中学崇尚人的尊严，怀着尊重所有人的信念为师生服务，让学生和教师能充分发挥他们的能力和智慧，以在将来充满变化和竞争的环境中取得成功。
清流中学关注人的情感，促进学生自主发展（全面发展+个性发展）；促进教师的自我发展（专业发展+特长发展）；促进学校持续发展（整体发展+特色发展）。
目前，该校篮球、民乐、围棋社团已颇具规模，逐渐形成了学校特色。校篮球队多年获得浦东新区初中生篮球比赛冠军，2004年获得上海市初中生篮球联赛亚军。学校连续几年承办了多次各级各类围棋比赛，校围棋队也屡获佳绩。2005年4月，校民乐队在浦东新区少年宫举行了清流中学专场演出，每年都参与区、署的艺术专场演出。
问天，问地，问无穷；
求实，求是，求真理。
矗立在清流校园的雕塑“问无穷”，如一串凝固的音符时时敲击着清流人的心灵，似乎在歌咏，似乎在诉说，她在告诉你一代代清流人为学不倦、求知不懈的故事。
校风教风
清流中学是浦东新区艺术教育（民乐）特色学校，浦东新区体育教育（篮球）特色学校，同时积极开发围棋特色，多次承办上海市围棋升级升段赛。清流中学在培养学生上力求学业精良、特长明显。清流学子不仅学习好，而且多有特长，在浦东小有名气且在各类竞赛中屡获大奖。2005年，该校王暐钦同学名列浦东新区中考成绩榜首。这些成绩为学校获得了良好的社会声誉，并为学校的生存和发展奠定了良好的基础。
外界评价
相信通过清流人十几年的不懈努力，清流中学的社会声誉、教育教学质量会名列浦东新区同级同类学校前茅。
地理位置
清流中学地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。清流中学
地址：浦东新区上南路801号(浦东南路上南路)
标题：老板的58个管理工具
基本信息
【作者】：潘文富//黄静  【出版社】： 清华大学出版社
【原价】：28.00元
【总 页 数】：196页
【开　　本】：16开
【I S B N】：9787302172604
编辑推荐
做老板难，做会管理员工的老板更难。作者一边当老板，管理自己的员工及生意，一边去打工，从打工者、被管理者的角度去看待和分析这些问题。“原告”也做了，“被告”也做了，不断地变换角度，总结出一些东西来。世界上的事情有时也很简单，重要的是能经常更换不同的角度来看待问题。与其说本书中的是几十个管理工具，不如说是几十个独特地看问题的角度，从各种角度来看待现有的经营和管理问题。
内容简介
本书是一本专为中小企业老板量身定做的书。本书作者在自己创业及做咨询的生涯中，深刻体会到中小企业老板在管理方面存在的误区，本书从人员管理、经营管理、自我管理和学习管理四个方面，给中小企业老板尤其是私营老板，提供了58个行之有效的管理工具，以帮助中小企业老板尽快突破管理瓶颈，步入企业发展的快车道。
本书适合于中小企业老板、中小企业的中高层管理人员以及千千万万的创业者。
目录
第一篇 人员管理
1．从生理特性看人事管理       
2．用欲望，去管人       
3．高级人才怎么管       
4．如何处理企业内部的“拉帮结派”       
5．提拔员工之前要做什么       
6．简单一招，搞定公司牛人       
7．业务人员的假账问题怎么办       
8．如何平衡劳资关系       
9．怎样留住公司高级人才       
10．亏损企业怎么招人       
11．亏损企业怎么留人和用人       
12．使用“空降兵”的注意事项       
13．减少驻外机构的内耗       
14．如何解决业务人员的同质化       
15．管好员工的欲望       
16．谈话——成本最低的管理手段       
17．区分远程管理与近程管理       
18．奖罚的学问       
19．工资发放的几个创新       
20．薪酬设计有门道       
第二篇 经营管理
21．老客户的新价值       
22．团购市场的创新运作       
23．样板市场给谁看       
24．产品同质化中如何竞争       
25．新品上市失利怎么办       
26．产品线如何来设计       
27．发掘传统渠道的优势       
28．卖场很复杂，坚持多学习       
29．换个角度做促销       
30．从“敌人”最薄弱的地方突破       
31．馈赠营销的操作技巧       
32．淡季如何营销       
33．农民式营销有什么不好       
34．不要陷入过程的泥潭里       
35．后来者如何才能居上       
36．如何应对竞争对手的促销       
37．亏损企业如何建立企业文化       
38．用营销模式还是赢利模式       
39．营销工作中的唯武器论       
第三篇 自我管理
40．转变老板们的假定思维模式       
41．谁的企业在加速破产       
42．管理为何这么难       
43．不要过多地着眼于问题的外部解决       
44．糊涂老板之乱说话       
45．糊涂老板之错误薪金设计       
46．如何制定事业目标       
47．老板，你离知识经济有多远       
第四篇 学习管理
48．老板还用学习吗       
49．老板为何不爱读书       
50．老板在什么情况下才肯学习       
51．老板需注重的四个学习方面       
52．培训学习如何升级       
53．要学以致用       
54．如何提高企业的培训效果       
55．培训效果可以监督出来       
56．细节决定培训效果       
57．一定要请知名专家上课吗       
58．请咨询公司还是咨询人       
后记
标题：沈美庆
人物简介
沈美庆，男，博士研究生学位，天津大学化工学院院长助理，教授，博士研究生导师。
主要经历
1985.9-1989.7 天津大学化学工程系工业催化专业本科学习，获工学学士学位
1989.8-1993.8 江苏省宜兴市非金属化工机械厂工作
1993.9-1998.6 天津大学化学工程系工业催化专业研究生，获工学硕士、博士学位
1998.7-现在 天津大学化工学院化学工艺系任教
学术兼职
中国稀土学会理事、中国稀土学会催化专业委员会副主任委员、全国稀土催化协作网副理事长
研究方向及课题
生态环境材料、稀土催化化学、能源、环境催化
国家"十五"攻关项目："散粮储运装备技术与应用"课题"高效熏蒸剂发生及输配技术的研究开发（课题任务书编号：2001BA208B05）
天津市科技攻关项目：环境友好的熏蒸剂发生与残渣再资源化技术（项目编号：033180911）
天津市基金：稀燃条件下机动车尾气净化稀土催化剂的研究（项目编号：013606411）
日本五十铃国际合作子课题：柴油机尾气De-NOx催化剂的研究
碳一化工国家重点实验室开放基金： 高温催化燃烧机理及机内排放控制技术研究
汽车尾气净化催化剂评价系统开发研究
车用尾气净化催化剂评价系统开发研究
高效能二氧化氮还原催化剂的开发研究
国家基金青年基金：内燃机排气中氮氧化物的催化反应机理及控制技术研究
天津市青年基金：工业有机废气催化燃烧机理及控制技术研究
天津市基金：纳米钙钛矿型催化材料的结构与性能研究
摩托车尾气净化催化剂评价系统开发研究
氟化催化剂的开发与研制
工业有机废气净化催化剂评价系统开发研制
甲烷部分氧化制合成气用金属蜂窝催化剂研究
储氧材料的合成与储放氧机理的研究
苯系物烷基化反应催化剂与催化精馏工艺研究
醇类混合燃料排放特性与控制对策研究
论文
1. 沈美庆等，汽油车用蜂窝陶瓷载体催化剂性能的研究，汽车技术，No 7 1999，P17-19
2. 沈美庆等，DeNOx催化剂研究进展，燃烧科学与技术，4: 333-339（1997）（EI收录）
3. 王军、沈美庆等, 催化燃烧法控制有机废气污染的研究，燃烧科学与技术，Vol.7 No.3 2001
4. 王军、沈美庆等，La2O3对Pd催化剂载体的改性效应，天津大学学报，Vol.34 No.3 2001,P1-4
5. 王军、沈美庆等，整体式催化剂物化性能研究，化学工业与工程，Vol17 No6 2000，P326-329
6. 宋崇林、沈美庆、王军等，稀土钙钛矿催化剂LaBO3对NOx催化性能及反应机理的研究(Ⅰ)—催化剂的合成工艺及催化性能，燃烧科学与技术，Vol.5 No.1 1999，P91-95（EI收录）
7. 宋崇林、沈美庆、王军等，稀土钙钛矿型催化剂LaBO3对NOx催化性能及反应机理的研究(Ⅱ)—催化剂表面结构及NOx催化分解反 应机理，燃烧科学与技术，Vol.5 No.2 1999，P186-191（EI收录）
8. 郝郑平、翁端、沈美庆等，我国机动车排放污染控制与稀土催化剂的应用，稀土，Vol.21 No.3 2000，P74-77
9. 宋崇林、王军、沈美庆等，干燥条件对纳米晶LaCoO3的结构及合成机理的影响，应用化学，Vol.15 No.5:65 Oct.(1998)
10. 王军、宋崇林、沈美庆等，纳米晶体LaCoO3的XPS及催化特性的研究，燃烧科学与技术，Vol.4 No.4 1998，P354-357（EI收录）
11. 金复合LaCeMn稀土催化剂在富氧下NOx催化还原性能研究 中国稀土学报Vol.19 No.5 2001
12. 梁新义  沈美庆  秦永宁  NO分解纳米催化剂LaMnO3的声化学制备及性质研究  2001’全国机动车排气和工业废气催化治理学术研讨会  上海   2001.12.11－14
13. 王军、沈美庆，油烟污染及其排放控制技术，化工进展，Vol.23 No.1 2004，P44-46
14. 王军、沈美庆等，聚丙烯在超临界水中的降解反应初探，高分子材料科学与工程，Vol.20 No.2 2004，P65-68
15. 许全瑞、沈美庆、王军，油烟污染及其排放控制技术，中国稀土学报，Vol.21 2003，P22-25
16. 沈美庆、王军等，堇青石蜂窝陶瓷载体涂层与热稳定性研究－（Ⅰ）涂层的制备研究，中国稀土学报，Vol.21 2003，P30-34　
17. 翟燕萍、沈美庆、王军，磷化氢熏蒸剂的研究进展，化学工业与工程，Vol.20 N0.4 2003，P248-251
18. 梁新义、沈美庆等，NO分解纳米催化剂LaMnO3的声化学制备及性质研究，中国稀土学报，Vol.20 2002，P39-42
19. 翟燕萍、沈美庆、王军，磷化氢高效发生技术的应用研究，粮油加工与机械，2004年5月
20. 沈美庆、翟燕萍、王军，环境友好熏蒸剂发生工艺的研究研究，粮油加工与机械，2004年6月
专利
高效防虫杀虫自动监控装置，专利号：ZL 00 2 00473.9
高效熏蒸剂发生及输配装置，专利号：ZL 00 2 00474.7
金属载体内燃机尾气净化装置，专利号：ZL 97 2 12833.6
磷化铝熏蒸残渣的无害化处理并回收氧化铝的方法，申请号：200410020316.3
以磷化铝制备活性氧化铝的方法，申请号：200410020317.3[1]﻿
标题：正元·香槟城
项目介绍
正元香槟城位于当涂县城北，是目前连接马鞍山市最近的一个社区。西至振兴北路，北达314省道，南临襄城河，与当涂县交警大队相毗邻。通达马鞍山的两路公交车全部经过本社区，出行方便。项目周边有香榭美地、九韵国际等社区，县政府、县党校、电视台及行政服务中心近在咫尺，目前省级重点中学——当涂县第一中学及当涂县人民医院都将迁至本项目周边，发展潜力巨大，是一个新崛起的政务新区。
周边配套
县广播电视台、行政服务中心、当涂一中、县人民医院 、县政府、太白公园、县公安局交通警察大队、县人才市场、县信访局、县委党校、县干部培训中心、当涂辅导站
交通状况
202路、202区间车到皇朝浴都站下车往北走；203到振兴北路站下，直达项目处。  正元·香槟城鸟瞰图
相关信息
占地面积:116725平方米建筑面积:160000平方米总户数:1126
开发商:皇富地产，马鞍山市正元置业  正元·香槟城鸟瞰图
标题：血清素
简介
血清素(Serotonin)就是5-羟色胺
5-羟色胺
5-hydroxy tryptamine
是体内产生的一种神经传递素；存在于一些植物和菌类中。但有著作表明有营养物质可参与合成血清素，这些营养物质包括色氨酸（一种氨基酸），Ω -3 脂肪酸，镁和锌。
作用
神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说，是神经之间用血清素作为相互交谈，传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素，而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。[1]
理化性质
5-羟色胺一种吲哚衍生物。分子式C10H12N2O。普遍存在于动植物组织中 。5-羟色胺能与酸作用生成结晶盐 。其盐酸盐熔点167～168℃ ；苦味酸盐熔点185～189℃。5-羟色胺在脑组织中的浓度较高，它是调节神经活动的一种重要物质。有些肌体组织当受到某些药物作用时，可以释放出5- 羟色胺，例如一个利血平分子可以使受作用的组织释放出几百个5-羟色胺分子，因而产生利血平的一系列生理作用。
作为自体活性物质，约90%合成和分布于肠嗜铬细胞，通常与ATP等物质一起储存于细胞颗粒内。在刺激因素作用下，5-HT从颗粒内释放、弥散到血液，并被血小板摄取和储存，储存量约占全身的8%。5-HT作为神经递质，主要分布于松果体和下丘脑，可能参与痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节。中枢神经系统 5-HT含量及功能异常可能与精神病和偏头痛等多种疾病的发病有关。
5-HT必须通过相应受体的介导才能产生作用。5-HT受体分型复杂，已发现7种5-HT受体亚型。5-HT通过激动不同的5-HT受体亚型，可具有不同的药理作用，但5-HT本身尚无临床应用价值。
血清素重吸收抑制剂就是5-羟色胺重吸收抑制剂，简称SSRIs，百忧解（盐酸氟西汀）的实质，是新一类的效果好而副作用较小的抗抑郁药物。
药用价值
通过饮食适量提高血清素含量能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感，带给人更多快乐。
有动物实验表明，当提高5-HT在动物体内含量时，动物的互相攻击行为明显减少。
可参见词条 5-羟色胺。
目前已知5-羟色胺与控制胃肠蠕动、敏感性和分泌有关，因而血清素已作为有潜力的胃肠疾病治疗药物。 目前已知5-羟色胺受体有14类，其中5-HT1A激动剂 5-HT1B/D激动剂 5-HT2A拮抗剂 5-HT3拮抗剂和5-HT4激动剂，临床上用于治疗各种疾病。
最新研究进展
近日，中国科学院上海药物研究所徐华强课题组、蒋华良课题组与美国斯克利普斯研究所（The Scripps Research Institute）、北卡罗那大学的研究人员合作，在五羟色胺受体系统的配体识别机制方面取得了重要进展。两项研究论文将发表在北京时间3月22日出版的《科学》（Science）杂志上。
徐华强等人还与蒋华良课题组合作，利用计算生物学手段，对五羟色胺受体系统的配体识别机制进行系统的研究归纳，深入阐述了五羟色胺受体—配体结合的分子机制。在结构测定的基础上，他们又与美国北卡罗来那大学Bryan Roth合作，利用点突变及下游信号传导的分析，揭示了五羟色胺受体亚型的信号传导特异性。[2]
血清素 - 缺乏症
很多健康问题与大脑血清素水平低有关。造成血清素减少的原因有很多，包括压力、缺乏睡眠、营养不良和缺乏锻炼等。在降低到需要数量以下时，人们就会出现注意力集中困难等问题，会间接影响个人计划和组织能力。这种情况还经常伴随压力和厌倦感，如果血清素水平进一步下降，还会引起抑郁。
其他一些与大脑血清素水平降低有关的问题还包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取预防措施，这些问题会随时间推移而恶化，并最终引起强迫症、慢性疲劳综合征、关节炎、纤维肌痛和轻躁狂抑郁症等疾病。患者可能会出现不必要的侵略行为和情绪波动。
血清素 - 控制情绪
人们常用“愤怒得失去理智”来形容一个人发怒的样子，其实这时并不一定是其大脑中没有理智，而可能是大脑中负责理智的部分缺乏一种信号物质——血清素的帮助，因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。
神经细胞需借助血清素传递信息，人体通常用食物中的色氨酸来合成血清素。研究人员请一些志愿者在不同日子里分别进食富含或缺少色氨酸的食物，随后用一些图片来激起他们大脑中的愤怒情绪，用磁共振成像技术来观察大脑内部的反应。
结果显示，在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低时，大脑的愤怒反应更难被抑制。而对大脑活动的观察发现，在血清素含量低的时候，大脑中额叶部位和杏仁核部位之间的信号联系就会减少。杏仁核部位与愤怒情绪有关，而额叶部位发出的信号可以帮助控制这种愤怒。因此，在缺少作为“信使”的血清素时，“理智”的额叶就难以控制“愤怒”的杏仁核。本次研究最终发现了血清素在负责理智和愤怒的大脑部位之间充当信使的机制。
因此，易于发怒的人，不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物，以增加大脑中血清素的含量。通常蛋白质含量较高的食物中都含有不少色氨酸，如大豆、鸡蛋和鸡肉等。
血清素 - 增加方法
保持大脑血清素水平平衡非常重要。在血清素不足时，有必要及时补充。增加这种元素的方法包括消费大量含氨基酸丰富的食物，和服用羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等。
血清素是由叫做色氨酸的氨基酸产生，很多食物包含它。因此简单的方法是多吃氨基酸（尤其是色氨酸）含量高的食物。
研究发现肉类和坚果等蛋白质含量丰富的食物可以提高大脑血清素水平。
明亮的光线也有助于血清素水平提高。尽管还没有科学证据，但增加日照时间对身体分泌血清素非常必要。一些研究还发现锻炼也有助于提高大脑中的色氨酸数量，这最终可以帮助提高血清素分泌。
碳水化合物对提高身体血清素水平也有帮助。鸡蛋、香蕉和胡桃等碳水化合物含量高的食物可以提高血清素水平。
极端情况下可以采用羟色胺再摄取抑制剂帮助大脑获得足够的血清素。
标题：张香文
人物简介
张香文，男，博士，天津大学化工学院化学工艺系主任，教授，博士生导师。
主要经历
1984年天津大学化工系本科毕业
1987年天津大学化工系硕士研究生毕业，获硕士学位
2002年天津大学化工学院博士研究生毕业，获博士学位
1987年至今在天津大学从事科研、教学工作
获奖
获国家教委科技进步三等奖一项
研究方向及课题
化学工程与工艺、功能产品的分子设计与合成
已完成的项目
1. 国家“八五”攻关项目“高密度燃料研制”
2. 中船总公司项目“新型高能无痕迹液体单元鱼雷推进剂研究”
3. 国家自然科学基金“高超声速推进用吸热型合成烃类燃料的氧化与裂解研究”
在研项目
1. 国家“863”项目“吸热型碳氢燃料研制、性能测试和应用技术研究”(2002AA723102)
2. 重点
3. 博士点基金“巡航导弹用高能烃类燃料的合成与改性”
论文
1. 张香文，董飞，米镇涛，高能密度燃料HDF-1与橡胶材料的相容性，燃料化学学报，2003，31（3）：342-348
2. 张香文，朱丹阳，于燕，古玲，米镇涛，新型清净分散剂的合成及结构预测，高校化学工程学报，2003，17（6）：679-684
3. 张香文，米镇涛，周振寰，高能密度燃料HDF-1与金属材料的相容性，推进技术，2002，23（2）：161-163
4. 张香文，米镇涛，李家玲，国外OTTO燃料的改进，水中兵器，2001，4：61-65
5. 张香文，杨元生，李家玲，米镇涛，酮联氮水解制肼的研究，化学通报（网络版），2000，11月
6．张香文，米镇涛，李家玲，巡航导弹用高密度烃类燃料，火炸药学报，1999，22（4）：41-45
7．常志华，张香文，米镇涛，离子交换法合成推进剂用高氯酸羟胺的研究，推进技术，1999，20（4）：105-108
8．杨元生，张香文，李家玲，米镇涛，酮联氮水解制肼的研究进展，化工进展，2000，19（6）：13-15
9. 熊中强，张香文，周振寰，米镇涛，喷气燃料中抗氧剂2，6-二叔丁基对甲酚的高效液相色谱分析，色谱，2002，20（4）：375-377
10．米镇涛，常志华，张香文，高氯酸羟胺热分解动力学，化工学报，2000，51（1）：133-136　
11．米镇涛，周振寰，张香文，合成高密度燃料的氧化安定性及存储寿命预测研究，推进技术，2001，22（6）：514-517
12．范启明，米镇涛，于燕，张香文，高超音速推进用吸热型烃类燃料的热稳定性研究热氧化与热裂解沉积，燃料化学学报，2002，30（1）：78-82
13．范启明，米镇涛，于燕，张香文，高超音速推进用吸热型烃类燃料的热稳定性研究添加剂的合成与应用，燃料化学学报，2002，30（2）：167-170
14．郭建维，崔英德，米镇涛，张香文，双环戊二烯加氢异构化合成金刚烷，催化学报，2001，22（3）：271-274
15. 张香文，米镇涛，王春燕，固体推进剂用异佛尔酮二异氰酸酯的生产技术，火炸药学报，2001，24（3）：67-69　[1]
标题：高等农业教育
期刊简介
办刊宗旨高等农业教育[1]以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，坚持“四项基本原则”，坚持“百花齐放，百家争鸣”的方针，遵循教育规律，积极宣传报道我国高等农业教育系统教育理论与教育实践研究成果、实践经验、发展动态，促进农业教育改革与发展，为逐步建立具有中国特色的社会主义农业教育体系作出贡献。
读者对象高等农业教育是全国高等农业教育系统唯一公开出版发行的农业教育理论与实践相结合的学术性期刊。主要服务于全国各级各类农业院校，特别是高等农业教育系统的广大师生、干部和各级教育行政管理部门的领导、管理干部，以及教育科学研究工作者。
主要栏目高等农业教育设有：高校领导论坛、教育发展研究、德育研究、教育教学管理、队伍建设、教学理论与实践、学位与研究生教育、继续教育等栏目。　[2]
投稿须知
1.1 作者对文章负有观点、数据等责任。来稿务必论点明确，论据充分，文字精炼，数据可靠。每篇论文（含图、表）一般为4000-8000字。
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标题：与刘言洁书
作品概况
作品名称：与刘言洁书
创作年代：清代
作者：戴名世
作品体裁：散文
作品原文
与刘言洁书（1）
言洁足下。仆平居读书（2），考文章之旨，稍稍识其大端。窃以为文章之为道，虽变化不同，而其旨非有他也，在率其自然而行其所无事（3），即至篇终语止而混茫相接，不得其端（4），此自左、庄、马、班以来（5），诸家之旨，未之有异也。
盖文之为道，难矣。今夫文之为道，未有不读书而能工者也，然而吾所读之书而吾举而弃之，而吾之书固已读，而吾之文固已工矣（6）。夫是一心注其思，万虑屏其杂，直以置其身于埃壒之表（7），用其想于空旷之间，游其神于文字之外（8），如是而后，能不为世人之言，不为世人之文，斯无以取世人之好（9）。故文章者，莫贵于独知。
今有人于此焉，众人好之，则众人而已矣（10），君子好之，则君子而已矣。是故君子耻为众人之所好者，以此也。彼众人者，耳剽目窃，徒以雕饰为工，观其菁华烂熳之章（11），与夫考据排纂之际（12），山其有惟恐不尽焉，此其所以枵然无有者也（13）。君子之文，淡焉泊焉（14），略其盯畦（15），去其铅华（16），无所有，乃其所以无所不有者也。仆尝入乎深林丛簿之中（17），荆榛碍吾之足，土石封吾之目，虽咫尺莫能尽焉。余且悄揣焉惧跬步之或有失也（18）。及登览乎高山之颠，举目千里，云烟在下，苍然茫然，与大无穷（18）。顷者游于渤海之滨（20），见夫天水浑沦（21），波涛汹涌，惝恍四顾（22）不复有人间。呜呼！此文之自然者也。文之为道如是，岂不难哉？
仆自行年二十，即有志于文章之事，而是时积忧多愁，神气荒惑，又治生不给（23），无以托一日之命（24）。自以年齿尚少，可以待之异日，蹉陀荏苒（25），已逾三十，其为愧悔惭惧，何可胜言。数年以来，客游四方，所见士多矣，而亦未见有以此事为志者，独足下好学甚勤，深有得于古人之旨，见不以仆为不才，而谓可与于斯文也者（26），仆何敢当焉？偶料检箧中文字（27），自丙辰至于丙寅（28），十年间所著，有《芦中集》、《问天集》、《围学集》、《岩居川观集》，为删其十之二三，汇为一集，而以请正于足下。足下以为可存，则存之；不然，即当削去。行且入穷山之中，躬耕读书，以庶几稍酬曩昔之志（29）。然而未敢必也（30）。[1]﻿
作品注释
（1）刘言洁：刘齐，字言洁，为人正直，有文名，与戴名世、方苞俱为挚友。
（2）平居：平时，平日。
（3）率其自然：循其自然之情，不矫揉造作。行其所无事：《孟子·离娄下》：“禹之行水也，行其所无事也。”言大禹治水，采取疏导的办法，即顺应水的自然之势，因势利导，而无事于人工的堵截湮塞。戴名世引用这句话，意在强凋散文创作应该是作者思想感情的自然抒发，而不要斧凿雕削。
（4）端，端倪。此处引伸为痕迹。
（5）左：左丘明，一般人认为是《左传》的作者。庄：庄周。马：司马迁。班：班固。
（6）“然而”三句：谓为文固然要读书，但对所读之书要能消化融会，使之成为自己的东西，不要让书本束缚自己，不要生搬硬套甚至抄袭剽窃，能读书而又能弃书，才能写好文章。
（7）埃壒之表：尘世之外。坎壒（ài爱）：尘埃，引伸为尘世。
（8）“游其神”句：与作者《答张伍两生书》意同。
（9）好（hào浩）：喜爱。
（10）“众人”二句：言众人喜欢他，他也就成了和众人一样的人了。
（11）菁华烂熳之章：华美的篇章。菁华：华茂。
（12）排纂：编排，编纂。
（13）“此其”句：指有些人写文章，自己的东西很少，尽管动笔则尽其所有，写出的文章还是空洞无物。枵（xiāo削）：空虚。
（14）泊：同“薄”。
（15）町畦（tīng qí）：原意为田界，引申为程式法度的限制束缚。
（16）铅华：铅粉，古代女子的化妆品，这里指语言的雕琢粉饰。
（17）丛薄：草木丛生之处。
（18）跬（kuī傀）步：半步。
（19）与：助词，无意。
（20）顷：不久前。
（21）浑沦：混沌。这句形容天水相接，浑然一体。
（22）惝（chǎng厂）恍：迷蒙。
（23）治生：谋生。
（24）无以托一日之命：一天也不得安生。托命：托身、寄身。
（25）磋陀（cuō tuó）：空度时光。
（26）可与于斯文：可以从事于文学之事。与：参预，从事。
（27）料检：整理检查。
（28）丙辰：1676年（康熙十五年），戴名世时年二十三岁。丙寅：1686年（康熙二十五年）。
（29）曩昔之志：指前边说的“年二十，即有志于文章之事”。酬：实现愿望。
（30）未敢必也：不敢肯定能够事现。[1]﻿
作品赏析
此文论为文之旨，力主“率其自然”。以“自然”为旨，是自王充以后中国历代许多文学家和文论家所强调的艺术观点，它的含意，一则指文学创作要表现作者的自然真性，即表现真情实感而不矫情伪饰，不无病呻吟；一则指艺术表现的自然天成，不假雕削，更不去模拟抄袭。此文所强调的，也是这两个方面。作者还认为，从事散文创作要读书，但创作不是掉书袋，读书而又能弃书，才能独抒性灵，自出心裁。因此，作者强调：“文章者，莫贵于独知。”
对“自然”之文，作者又主张“淡泊”，即不以雕饰为工，不以菁华灿漫为美；摆脱了形式的束缚，作者就能进入海阔天空，无挂无碍的境界，于是，真情实感就能得到淋漓尽致的抒发，这就是文中所谓“无所有，乃其所以无所不有者也”。戴氏之文，大多直抒胸臆，洞见心灵，行文自然平质，淡泊之中有雄奇开廓之势，是对其理论观点的很好的实践。[1]﻿
作者简介
戴名世（1653—1713），清代著名文学家，字田有，一字褐夫，世称南山先生，安徽桐城人。康熙年间（1662—1722）进士，授编修。年少有文才，散文中尤长史传文学。所作传记，有不少记述抗清志士和遗民事迹，表现出他对明王朝的怀念，而对明末农民起义则持仇视态度。他的山水小品，也很清丽。后因所著《南山集》用了前朝永历（1646—1683）的年号，被判处谋反罪，后被杀。其书也遭到禁毁。百余年后，才有人收辑他的遗稿流传于世。[2]﻿
标题：绘宗十二忌
绘宗十二忌
中国画术语。谓山水画的十二忌病。元代饶自然在《山水家法》提出此说：
一、布置迫塞；二、远近不分；三、山无气脉；四 、水无源流；五、境无夷险；六、路无出入；七、石止一面；八。树少四枝；九、人物伛偻；十、楼阁错杂；十一、滃淡失宜；十二、点染无法。
山水画中布置楼阁，错杂曲折，反可顾盼生姿，饶氏以为忌者，乃指以界画楼阁为主的画材而言。
作者简介
饶自然（1312—1365年），字太白（一云太虚），自号玉笥山人。以诗画名世，山水画深得马远笔法。据称，饶自然于至元庚辰（1340年）选唐王维及元高德符等二十人，以其笔意、染法作为法式，撰成《山水家法》，惜书已佚，仅存《绘宗十二忌》一节。
书籍简介
《绘宗十二忌》是一部山水画论著，该书是作者据宋代山水画理论加以  《绘宗十二忌》整理，使之条理化，并逐一予以说明，其中少数涉及气韵、笔墨，多数是指出经营位置之弊。“十二忌”即：布置迫塞、远近不分、山无气脉、水无源流、境无夷险、路无出入、石止一面、树少四枝、人物伛偻、楼阁错杂、汾淡失宜、点染无法，所说实撮山水画法之要。
《绘宗十二忌》对山水画的弊病有深人了解，故能有针对性地提出口诀式之“忌”，并明示正途，虽宋人山水画理论极为丰富，但似如此有条理地提炼出十二则绘事要诀，尚未多见。这也标志着山水画发展至元代，伴随着创作成就的提高，理论总结也有所提高。第一忌“布置迫塞”，从作画者角度提出从远处审视，然后以淡墨笔约具取定之式，在此“小落笔”基础上再肆意挥洒，并释之为“宋元君盘礴睥睨之法，意在笔先之谓”，这种意在笔先，胸有全局的布置法，较之一味狂逸放任或规行矩步，显然更为可取。第二忌“远近不分”对透视法与用墨浓淡的关系论之极当。第三忌“山无气脉”所说为“气脉连接，形势映带”的“全景大义”，亦得画山的主次布置之要。第四忌“水无源流”讥“画一摺山；便画一派泉，如架上悬巾”。第五忌“境无夷险”。第六忌“路无出入”，分言画出活水诸法，布境不一而“每遇寸图，必立一意”，和以径路分明表现山水贯出远近的“不尽之境”，均属大局性的经营位置，简明扼要，深得画理。第七忌的“石止一面”和第八忌的“树少四枝”，是分从石、树言立体感的表现，所言亦当。第九忌“人物伛偻”虽言山水为主，但人物也自有“家数”，“描画者眉目分明，点凿者笔力苍古。必皆衣冠轩昂，意态闲雅”，颇具针对性。第十忌“楼阁错杂”，指出不应轻视“末科”的“界划”，要将楼阁画得向背分明、角连拱接，合乎规矩绳墨，表明作者对法度之重。第十一忌“溺淡失宜”分言不同气象条件下景物的笔墨表现。第十二忌“点染无法”从设色与金碧言色彩点染家数，所言详明。总的看来，饶自然的审美观和创作思想与院体画的重法度、求精谨为近，与“元四家”中如倪瓒的讲逸气、以用笔草草为高不同，代表了元代画坛的另一个创作流派，虽非主流，亦不能忽视。其所论所见并未得到明清文人画家的重视，但后来的院体、浙派都重法度，可见此从仅存于《庚子销夏记》卷二商琦《山水卷》的孙承泽跋语看，其所引《山水家法》之文，对画家“师古人”颇为重视，亦可窥浇自然创作思想之一斑。[1]
版本
收入《佩文斋书画谱》、《画法要录》等，又有《画论丛刊》等本。清钱大昕《补元史·艺文志》列饶自然《山水家法》一之名，然全书无存。新刊本有《中国画论丛书》本，与黄公望《写山水诀》合刊，其中《绘宗十二忌》为邓以蛰标点注释，人民美出版社1959年版。
标题：与人笺五
作品概况
作品名称：与人笺五
创作年代：清代
作者：龚自珍
作品体裁：散文
作品原文
手教言是也（1）。人才如其面（2），岂不然？岂不然？此正人才所以绝胜（3）。彼其时，何时欤（4）？主上优闲（5），海宇平康（6），山川清淑（7），家世久长（8），人心皆定，士大夫以暇日养子弟这性情，既养之于家，国人又养之于国（9），天胎地息（10），以深以安（11）。于是各因其性情之近，而人才成（12）。
高者成峰陵（13），礁者成川流（14），娴者成阡陌（15），幽者成蹊径（16），驶者成泷湍（17），险者成峒谷（18），平者成原陆（19），纯者成人民（20），驳者成鳞角（21），怪者成精魅（22），和者成参苓（23），华者成梅芝（24），戾者成棘刺（25），朴者成稻桑（26），毒者成砒附（27），重者成钟彝（28），英者成珠玉（29），润者成去霞（30），闲者成丘垤（31），拙者成嵔嶵（32），皆天地国家之所养也，日月之所煦也（33），山川之所咻也（34）。
将日光之光，久于照而少休欤（35）？，将山川之气，久于施而少浮欤（36）？遂乃缚草为形，实之腐肉（37），教之拜起，以充满于朝市（38）。风且起，一旦荒忽飞扬（39），化而为沙泥。列子有言：君子化猿鹤，小人化虫化沙（40）。等化乎（41）？然而猿鹤似贤矣（42）。噫戏（43）！噫戏！[1]
作品注释
（1）手教言：指对方来信所说的话。
（2）人才如其面：人才就像人的面孔，各有不向。
（3）绝胜：指众多。
（4）“彼其时”二句：那人才众多的时代，是什么样的时代呢？
（5）主上优闲：皇帝优游安闲。
（6）海宇平康：天下太平康乐。
（7）清淑：秀丽。
（8）家世：家道世业。
（9）国人：泛指这社会上的人。
（10）天胎地息：指天地自然环境对人的培育生养。胎，孕育。息，生长。
（11）以深以安：使人的性情又深厚又稳重。
（12）“于是”二句：于是各自按着他信性情的接近，而形成各种人才。
（13）高者：出众的。成峰陵：好像崇山峻岭。
（14）礁（duì对）：石臼，春米的工具。比喻勤奋不息。
（15）娴：文雅。阡陌：田审纵横的小路。
（16）幽：幽静。蹊径：深山小路。
（17）驶：疾速。泷（lóng龙）湍：急流。
（18）险：阴险。峒（dòng洞）谷：山洞峡谷。
（19）平：平坦，心地宽广。原陆：平原大地。
（20）纯：纯洁。
（21）驳：驳杂。鳞角：游鱼走兽。
（22）怪：机灵。精魅（mèi妹）：妖精鬼怪。
（23）和：和善。参苓：人参、茯苓。
（24）华：同“花”，美好。梅芝：梅花、芝兰。
（25）戾：暴戾。棘刺：荆条棘刺。
（26）朴：朴实。
（27）毒：恶毒。砒：砒霜，烈性毒药。附：附子，一种根茎叶均有毒的植物，可入药。
（28）重：庄重。钟：古代的乐器。彝（yí疑）：古代的盛酒器。
（29）英：精粹，精华。
（30）润：和润，柔和。
（31）闲：闲散。丘垤（dié迭）小土堆。
（32）掘：笨掘。嵔（wèi zuì）：盘曲崎岖的山峰。
（33）煦（xù续）：温暖，引申为“照耀”。
（34）咻：同“呴（xù续）”，呴嘘、呴濡，滋润培育的意思。
（35）“将日月”二句：意思是日月之光，或者由于长入照射而要稍停一会儿吧。将，抑，或者。
（36）“将山川”二句：意思是山川之气或者由于长久吹拂而要暂时飘浮离开吧。
（37）缚草为形：扎草为人形。实之腐肉：里面塞满烂肉。
（38）拜起：指礼仪。朝市：朝廷、市井。
（39）荒葱：遥远。此言一旦风云变化，就会把那些假充人形的东西卷到遥远的天边。
（40）子例子：即列御寇，著有《列子》。但今本《列子》没有这两句话。葛洪《抱朴子》说：“周穆王南征，三军之众，一朝尽仕，君子为猿为鹤，小人为虫为沙。”龚自珍可能引用这一典故。“君子”指那些真正有贤德的人才。“小人”指“缚草为形、实之腐肉”的丑类。
（41）等化乎：同样的变化吧。
（42）“然而”句：然而化为猿鹤的似乎好一些。
（43）噫戏：感叹词。[1]
作品赏析
这是一篇论述人才问题的信，作者以近乎寓言的比喻形式，用浪漫主义艺术手法，论述了人才的产生，人才的不同特点，以及人才的对立面——小人的产生。
首先，作者认为人才的产生要有一定的客观条件，既要有自然条件：“天胎地息”，“日月之所煦，山川之所咻”；更要有必要的社会条件：士大夫“既养之于家，国人又养之于国”。人才不是天生的，而是后天培养造就的。
接着，作者以瑰丽奇异的想象、丰富多彩的比喻，描绘了各种人才的特别，一口气道出了二十种不同人才的不同品格。虽然句式相同，但由于巧比妙喻，生动形象，不但不呆板，而且显得婀娜多姿，雄奇奔放。
最后论述小人的形成，指出他们的产生于阴暗的角落，无日月之照，少山川之咻；他们只有人之形，没有人之实，是“缚草为形，腐肉实之”的冒牌货。他们虽在是冒牌货，却发邪压正，喧宾夺主，斥真正有有的人才而“充满于朝市”。作者运用隐喻的笔法，批判了清王朝对真正人才的压抑。
面对这种人妖颠倒，黄种毁弃，瓦釜雷鸣的黑暗现实，作者期望来一场变革的风暴，让那些冒充人形的无耻小人“化而为沙泥”，而真正的栋梁之才“化猿化鹤”。作者把自己对未来的希望，也寄托在这些“化猿化鹤”的“山中之民”身上。他在《己亥杂诗》中说：“少年《尊隐》有高文，猿鹤真堪张一军。”在他早年得意之作《尊隐》里，认为品德高尚、最有才能的是那些隐居的“山中之民”。他们受排斥，遭打击，“如京师，京师弗受也；非但费受，又裂而磔之”，而那些“丑类窳呰，诈伪不材，是辇是任”。他祈望出现变革的风雷，荡涤令人窒息的局面，呼唤造就新的人才：“九洲生气恃风雷，万马齐瘖究可哀；我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”[1]
作者简介
龚自珍（1792—1841），字尔玉，又字璱人；更名易简，字伯定；又更名巩祚，号定庵，又号羽琌山民。浙江仁和（今杭州市）人。于1818年（嘉庆二十三年）中举人；1829年（道光九年）中进士。一生只任过内阁中书等微职。1839年（道光十九年）辞官南归，1841年（道光二十一年）在丹阳云阳书院去世。《清史稿》卷486、《清史列传》卷73均有传。
他生在鸦片战争前夕，对清王朝由“治世”转为“衰世”的迹象有清醒的认识，著有不少政论文，指出清王朝制度的弊病，并提出改革的建议，笔锋犀利，议论精辟，震动人心，开创了士大夫“慷慨议天下事”的政治风气。著有《龚自珍全集》。[2]
标题：王汝刚
简介
王汝刚是位江浙沪地区家喻户晓的喜剧明星。他先天的诙谐性格和后天的说、学、做、唱的深厚功底为表演增光添彩。他追求的高品位的幽默品性，他表演自然流畅，轻松洒脱，节奏感强。他通晓多种方言并善于运用方言塑造各种性格的喜剧人物，形成其独特的方言表演技巧。他还特别注意从生活中吸取营养，在继承传统的基础上不断创新。不愧是滑稽界新一代的领军人物。  主演滑稽戏和小品代表作有《头头是道》、《明媒争娶》、《爱心》、《大红花轿》、《复兴之光》、《王小毛》等，出演过《股啊股》、《股疯》、《考试一家亲》、《红茶坊》等影视剧。曾获中国曲艺“牡丹奖”表演奖，中国电视文艺“星光奖”，中国电视剧“飞天奖”，上海戏剧“白玉兰奖”主角奖。被新加坡评为“中国南方笑星王”，被日本《每日放送》电视台评为“亚洲笑星”。
入选第一届《笑林大会》并选为“上海十大笑星”。
主要经历
幼时，王汝刚极其善于演讲各种故事，小学时曾经获得过上海市的讲故事比赛奖项。长大后曾经到江西省的农村插队落户。回沪以后，王汝刚进过工厂做过工人，后来又自学医科，并且成为了工厂的厂医。　　由于王汝刚从小对表演十分感兴趣，所以相对关注一些剧院信息。有次，王汝刚路过虹口区文化馆，文化馆门口有一则群众演员的招聘启事。王汝刚尝试着报了名，从此开始涉足演出事业。　　
王汝刚进入文化馆后，首先接触的第一个滑稽戏是《满意不满意》，原先导演分配给他三句台词，但是他在舞台上把三句台词演绎成30句，并且大获好评。被当时该戏的幕后艺术指导，滑稽表演大师杨华生、笑嘻嘻、绿杨看中。当时由于杨华生还未被平反，属于“现行反革命”，其后由于杨被平反，杨华生和笑嘻嘻依托原大公滑稽剧团为主体，组建上海人民滑稽剧团，并且建团伊始就将王汝刚招入剧团。其间，由于王汝刚属于晚来得子，而且家庭环境受传统文化影响较深，王汝刚的父亲坚决反对他加入滑稽剧团从事演出事业。后来由于杨华生亲自登门拜访王汝刚的父亲并且加以说服，王汝刚的父亲最终放弃原有想法，王汝刚得以如愿加入[1]上海人民滑稽剧团。
现任职务
中国曲协“德艺双馨”演员、上海市“德艺双馨”艺术家、上海市劳动模范、一级演员、中国农工民主党党员、中共党员。上海市人民代表、上海市文联委员、中国戏剧家协会会员、上海戏剧家协会第四届主席团委员、中国曲艺家协会会员、上海曲艺家协会副主席。
电影作品
年份品名饰演角色合作演员1994年《股疯》三宝潘虹、刘青云等2002年《股啊股》三宝潘虹、张智尧、谢雨欣等2004年《考试一家亲》阿毛宋丹丹、傅彪、肖博等
电视作品
年份品名饰演角色合作演员1994年《大上海屋檐下》朱一飞六小龄童、吕凉、杨昆等2000年《红茶坊》王老板陈国庆、龚仁龙、许榕真、吴爱艺等
代表独角戏
《伪君子》、《扬州小吃呱呱叫》、《民工茶话会》、《男子汉》、《受气丈夫》、《非常“总统”》、《美容投资》、《上海常熟两相宜》、《上海欢迎你》、《东亚运动会》、《千年等一回》、《协会迷》、《名人出书》、《喜从天降》、《好》、《小气鬼》、《少啦少啦多啦多》、《戏曲杂唱》、《打灯谜》、《未来世界》、《爱心》、《爱情谜语》、《马医生》、《空中看上海》、《老法结婚》、《补婚》、《请保姆》、《请客》、《请茶歌》、《起名字》、《返老还童》、《送戏下乡》、《醉酒经理》、《金字招牌》、《阿哥》、《谈情说爱》、《躲债》、《送急诊》、《阿福上生意》、《生日快乐》、《送红包》、《爸爸到我家》、《哭出嫁》、《特色小吃》、《回家》、《电视征婚》、《离婚》、《张三的晚餐》、《招考》、《相见恨晚》、《三号服务员》、《小金库》、《学评弹》、《OK比赛》、《真假和尚》、《热心电话》、《阿拉都是上海人》、《人人献出一点爱》、《第二种爱》、《一家亲》、《剃头》、《征婚奇遇》、《探情》、《浦江游览》、《老球迷的心》、《老年足球队》、《TAXI奇遇》
所获奖项
  座谈会上1987年主演滑稽戏《假夫假妻》获上海法制文艺汇演二等奖；独脚戏《头头是道》获江浙沪滑稽汇演“优秀表演奖”；上海市人民政府记功嘉奖。
1989年小品《神秘电话》获国家计生委颁发的“全国汇演一等奖”；主演滑稽戏《七十三家房客》获上海艺术节“优秀成果奖”。
1990年被评为上海电视台首席戏曲明星--“大舞台之星”榜首；表演独脚戏《征婚》获江浙沪滑稽汇演“优秀表演奖”及“演员个人特别奖”，出访新加坡时，被舆论界誉为“中国南方笑星王”。
1992年主演滑稽戏《明媒争娶》获第三届上海白玉兰戏剧“主角奖”，独脚戏《征婚》获全国曲艺小品邀请赛“一等奖”榜首。
1994年获“上海市劳动模范”光荣称号；主演电视小品《男子汉》获国家计生委颁发的“全国人口奖”。
1996年主演百集电视小品《你说好不好》获国家广电部“飞天奖”；
1998年主演电视戏曲片《明媒争娶》获国家广电部电视“星光奖”；被上海市委宣传部、市文联评选为首届“德艺双馨艺术家”。
1999年当选上海市“三百六十行”状元；被日本“每日放送”电视台评为“亚洲笑星”；主演电影《股疯》获国家“政府电影奖”。
1998年被评为上海市德艺双馨艺术家。　　
2000年主演滑稽戏《活菩萨》获中共上海市委宣传部嘉奖，上海市科技作品奖；被中国人才研究会评选为“新世纪优秀人才”。
2001年评选为上海市委统战部先进个人；出访美国，获旧金山市长.. BROWN亲笔签署的“杰出艺术荣誉证书”。
2002年表演独脚戏《爱心》获全国曲艺最高奖--“牡丹奖”榜首。
2004年评选为上海市慈善基金会首届“慈善之星”。
2005年主演电视情景喜剧《红茶坊》获全国优秀栏目银奖。
2006年10月带团出访日本，演出大型滑稽戏《七十二家房客》，获中共上海市委宣传部嘉奖，市文广局对外优秀项目奖；获中共中央宣传部、中央人事部、中国文联颁发的全国第二届“德艺双馨文艺工作者”称号。
2008年5月当选为“北京2008奥林匹克火炬接力火炬手”
标题：面部磨骨手术
面部磨骨手术简介
面部磨骨手术就是常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧  手术前后效果对比图骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。
面部磨骨手术通过口内入路进行最少程度的剥离，使大部分软组织附着在颧骨上并伴随颧骨一同移动，从而彻底预防由软组织造成的面颊下垂的现象。使用磨骨方法减小颧骨体积，没有改变颧骨立体构造，也没有改变颧骨弓的位置，只能改善45度视角方向的脸形弧度，脸形宽度完全相同。面部磨骨手术能够减少的体积非常有限，仅适合颧骨轻微凸出，而且也可以帮助颧骨弓不是很宽的人，但是一定要慎重选择做面部磨骨手术。
实例
2010年11月15日上午，2005界超女王贝母女走进了武汉某整形医院，  接受面部磨骨手术，由于医生不慎，导致王贝手术位置血管破裂大出血，结果简单的手术却出现了意外事故。
操作流程
1.协商术者向医生表达自己希望缩小的部位，以及想要达到的程度。医生一般会在术前对术者照X光片，甚至是磁共振，以便清楚了解其骨骼结构，然后根据个人特点，提出建议，并确定手术的方法。
2.麻醉分局部麻醉和全身麻醉。从手术效果本身来说，两种麻醉都可以完成手术，但是在切口和进行手术的时候，局部麻醉的术者可以感觉到机器的振动等，并因此产生恐惧感。所以，如果术者想完全感受不到手术过程，医生建议使用全身麻醉。
3.切口在口腔内侧接近下颚角或者颧骨的位置切开，从口腔内将整个面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要手术的骨头部位暴露出来，再进行手术。
4.止血止血效果的好坏不仅影响到手术过程中术者的安全，也是出现术后血肿的重要因素。如果选择削骨手术，除了在将肌肉与骨膜分离时需要止血外，切除骨头后还要在骨头的伤口处涂上骨蜡，这是为了在止血的同时帮助骨头自身恢复。
5.手术根据需要选择适当的手术方式。值得注意的是，在手术过程中，掉下来的来骨质成分一定要用盐水冲洗干净，因为这些粉末沾在切口的创面，待肌肉回复原位时，又会和骨头贴合在一起继续存活生长。
6.咀嚼肌处理手术后，由于咀嚼肌的骨骼承托结构发生变化，医生会根据术者咀嚼肌的肥大情况进行处理。如果属过于肥大者，则可从后侧切除部分肌肉，以适应新的骨骼结构；如果不是太肥大，因为手术后肌肉本身会有一定萎缩，则不需要做额外调整。
7.缝合引流在缝合伤口的同时安放引流管，以清除淤血，一般手术后第二天可以将引流管拔除。
8.适当加压包扎通过对面部包扎，既可以起到一定的止血作用，还可以帮助脸部塑型。
9.手术恢复如果是磨骨手术，一般只需要住院一天，待引流管拔出后就可出院；而切除性的手术，会住院三天到一个星期。在这个过程中，医生会给术者打适量抗生素，防止伤口感染，有时还需要注射少量激素，减少面部肿胀的程度。
过程
1、下颌角肥大整形术
a、术前检查
常规血液及X线检查。
b、弧形截骨术操作
常规局部0.25%利多卡肾上腺上的腺素（1：20万）混合液浸润麻醉，用15号刀片，切透口腔前庭黏膜，切口自下颚骨升支下缘外侧开始，沿前庭沟外侧黏膜自下颌骨升支下移外侧开始，沿前庭外侧黏膜至下颌第一双尖牙。“税套”技术骨膜下剥离，充分暴露下颌骨升支中下部，下颌角及下颌骨体，解剖颏神经予以保护。用拉钩暴露手术区域，按手术前设计截骨线，用小圆钻平针做截骨标记，在用长柄车针和摆动锯作出弧形截骨线仔细截透下颌角外板和内板尚存部分骨性连接处用锋利弯骨凿，小心凿开，分离内侧翼内肌及附丽将肥大的下颌角完整取出。截骨边缘打磨光滑流畅。同样方法完成另一侧下颌角截骨。然后着情去除部分咬肌及颊脂肪垫。
彻底止血后，选择性口内引流。切口缝合、头面部加压包扎5天。常规应用抗生素5-7天。3-6个月可恢复正常。
2、颧骨缩小术
常规消毒，麻醉后，经颊龈沟唇侧黏膜做切口，切开黏膜及骨膜，骨膜剥离子在骨膜下剥离，显露上颌前壁眶下神经、血管、颧骨体，然后用长直打磨器，磨除过高颧骨，最后塑形。
彻底止血后口内下引流，切口缝合头部加压包扎5天，常规应用抗生素5-7天。[1]
标题：LH-130B参茸（中药）切片机
LH-130B参茸（中药）切片机
LH-130B参茸（中药）切片机以不锈钢为主制造，单相电机匹配，刀盘上安装四把刀片，可任意调节厚薄，速比慢而切片功效高，可切成斜片，横片，直片，切片厚薄均匀，色泽美观。具有体积小，噪音低，操作简单等特点；刀片采用优质高速钢，经久耐用；适用于参类及其它名贵药材的切片，每小时可切洋参片10公斤以上。
主要技术参数：
型号名称：LH-130b型调节式参茸切片机
电机电源：220v 300w
刀盘转速：180r/min
切片厚度：0.3-3mm
切片量：720片/分钟
机器重量：16kg
外形尺寸：350*200*280 MM
标题：桂香素鸡腿
材料:
主料：素鸡4张（豆腐皮）香菇50克，桂皮花椒大茴丁香料酒酱油香油白糖
做法:
一.
1.素鸡4张（豆腐皮）
2.香菇50克
二.
1.桂皮 花椒 大茴 丁香 （另外放了白芷 良姜 香叶 干红辣椒未拍照）
2.料酒 酱油 香油
3.白糖
三.
1.香菇洗净泡发，因为香菇的水可以利于，所以提前洗净香菇。
2.泡发好的香菇切成细丝备用。
3.豆腐皮洗净，留一张备用，其他三张切碎。
四.
4.炒锅放油，将切碎的豆腐皮放进锅内，加芝麻油、酱油、白糖炒匀使其入味。
5.豆腐皮碎炒好后铲出备用。
6.香菇丝放入锅内，同样加入芝麻油、酱油、白糖翻炒均匀。
7.炒好后铲出备用。
五.
8.一张豆皮等份分开备用。
9.取寿司竹帘做铺垫，将豆腐皮放在上面，均匀的将炒好的豆皮碎铺在上面。
10.将香菇丝在上面摊平。
11.从一端慢慢的卷起来。
六.
12.在底边处用水淀粉抹一下，防止开裂。
13.用棉线将卷好的素鸡腿缠紧备用。
14.将缠好的素鸡腿放入笼屉蒸约八分钟取出。
15.晾凉后将棉绳去掉备用。
七.
16.炒锅放油适量，武火烧至七成热。
17.将晾凉的素鸡腿下入锅里炸制。
18.素鸡腿呈金黄色时捞出沥油备用。
19.将调味料洗净装入调味盒内，锅内添加水，如果有老汤的，可以用老汤，我的这次用的是之前存放的老汤，老汤用的时候又稍微加了一些新的水和调料，等汤烧沸腾后，下入炸好的素鸡腿，文火煮10分钟后，关火，将素鸡腿泡在汤里，静待入味。