Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：人生可以不浮躁
图书信息
  作者：周南 (作者, 编者)
出版社: 龙门书局; 第1版 (2011年6月1日)
丛书名: 新世纪励志系列丛书
平装: 224页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508829692, 7508829697
条形码: 9787508829692
产品尺寸及重量: 23.4 x 16.6 x 1.6 cm ; 358 g
编辑推荐
生活之道、爱的智慧、寂寞、珍惜、幸福……每一个故事，都是人生旅程中重要的心灵灯塔，堪称是华语世界千万读者挚爱的心灵读物。这些故事为人们带来力量，使生命更加饱满，耐得住寂寞和失败。击退浮躁和彷徨，获得心灵的笃定和超然，智慧便会在宁静中悄然降临。
序言  不浮躁，不纷扰
安妮宝贝在《素年锦时》中写过这样一句话，“那些语言似乎是漂浮在空气里的，它们会流动，会漫溢，让人心里暖和安定。”
这个时代越来越需要这样一种文字，它能够让你感到内心笃定、从烦恼中脱身、从黑暗中感觉到光芒。在你失去平衡，或者感觉自己无法再坚持的日子里，它使你能够保持一种笃定而达观的人生情怀。
这种笃定与达观从来不缺少历史上的知音。
一千年前，竹杖芒鞋的苏轼遭逢贬谪，但是心境笃定，不慌不乱，依旧能够笑看人世间的牵绊与寂寞。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
苏轼这个时候没有浮躁，他饮完一盏醇酒，竹杖芒鞋，一蓑烟雨，一声长啸，索性云游远方去了。
在这部《人生可以不浮躁》里，每一个故事都在以它自身的温度和质感，为我们的心提供温暖和安定。多年来，这样的语言、这样的文字，就像一条温暖的河流，能够以清澈的流水洗涤我们内心的悲伤、不满和失望。而当我们的生命洗尽铅华，心里便有了这笃定的资本。
有了这些文字，我们的心灵便寻得了一处青山秀水，温暖、平静。
周南
2011年5月
内容简介
本书从“简单”、“时光”、“寂寞”、“孤独”、“珍惜”、“淡定”，“幸福”七种情感体验入手，分为七卷，以诸多名家之经典文章分类诠释，内容清新、智慧、感人。这是一部关于人生智慧、心态温情的故事书。
作者简介
周南，身心灵专栏作家，现为国学读物《问道》编辑、陕西师范大学出版社《靛蓝小孩》主编。曾居于终南山，向往竹杖芒鞋、云游四方的生活。目前从事身心灵文化研究、写作、出版工作，闲来在山中煮茶、种菜、晒太阳、写字、读经。。
目录
第一章 简单是一种修行
千万不要把点当成圆来看 002
简单智慧：为快乐而选择生活 005
三十四年的爱，无怨无悔 007
五十分的幸福 010
先搬山，后摘花 012
幸福不问出身 015
爱的接力 017
幸福坐标 020
青春账单上的简单心事 022
有一种态度比理想更重要 026
真正的清高不是离尘出世 028
第二章 用多少时间来爱你
七天的幸福 032
用尽我的余生来爱你 034
那个真正疼爱你的人 036
除了亲情，神马都是浮云 039
没有你我会疼 042
为爱守密 046
一袋买了六十年的盐 049
生命不能承受之轻 052
你的美好是最大的慈悲 054
烛光里的晚餐 057
冬天的尽头是春天 060
第三章 因为爱，所以耐得住寂寞
初恋失败，青春散场 064
有些爱情是用来辜负的 068
身土不二 070
我一定要娶你 072
你的包容，让世界更美 076
洛克菲勒的四季 079
浊水下也能花开如云 082
雅典广场上的一课 085
第四章 当我们相忘于江湖                        
有对手的人是幸福的 090
让世界看看最美的我 093
爱在前,幸福在后 096
美丽的谎言 098
欲望是一点点撑大的 102
做一株冲不走的香菇草 104
不期而遇 107
请给我一个微笑好吗 109
改变一生的那些窗 112
我在青春的拐角等着你 115
第五章 你是我世间最难忘的爱
粒米之爱 122
种菜的将军 125
我们呼啸而过的青春 128
给爱让条回家的路 132
最完美的单相思 134
向温暖投降 137
长得慢，才结实 140
生命时时刻刻都在开始 143
谁把暧昧当真味 146
我愿为你收藏一粒盐 148
谢谢你，曾与我青春相伴 151
给你的未来储存幸福 156
第六章 淡定的人生很美丽
一代帝师的隐忍 160
王菲的淡定 163
守候一份从容 165
超越了世俗的爱情 168
蒺藜盛开的奇缘 170
硝烟往事里的那杯酒 172
行是勇气，停是智慧 176
每一种悲喜都无上宝贵 179
燥热都市里的清凉药方 182
爱的习惯 187
永远不要觉得自己老了 191
第七章 你幸福了吗
幸福就是一株草 194
经营一份幸福心情 196
纸上的玫瑰 198
幸福恰如红蜻蜓 200
重播幸福 202
两个人的幸福 206
两盒火柴的温暖 208
幸福从明天开始 211
那一场南辕北辙的青春伤痛 214
生活赐予善念的奖赏 218
坏笑着的天使 221
标题：焖鸡腿肉汤
材料：
鸡腿4个，南瓜少许，香菜1小棵、橙子1个。
调料：
盐、胡椒粉少许，色拉油、黄油各1大勺，柠檬汁2大勺，肉汤4大勺。
做法：
1.将鸡肉洗净，用叉子或牙签，在鸡肉上扎上小眼儿，涂上盐、胡椒粉，使之入味。
2.炒锅内放入油、黄油，把鸡腿放于锅内炸成金黄色，翻过来用微火煎至鸡肉熟透。
3.将柠檬汁、肉汤倒入锅内，盖锅盖炯一会儿盛盘，将橙子剥皮分瓣摆在盘子周围，再浇上辣酱油。
4.南瓜削皮，切成一厘米左右的片，用油烧一下，倒在装有鸡腿的盘中。
5.最后将香菜撒在鸡腿盘内。
标题：果泥清蒸蟹
材料:
花蟹1只，姜15公克，葱1根，料理米酒1大匙，果泥沾酱100㏄
做法:
1.把花蟹洗净，将葱、姜拍破备用。
2.取一盘子将作法1的葱、姜与料理米酒一起铺洒在花蟹身上，再把盘子放入蒸笼以大火蒸15分钟。
3.蒸熟后，取出花蟹并挑去葱、姜。
4.将蟹壳打开，去掉鳃及肚脐后切块装盘，食用时以果泥沾酱沾食。
标题：2011上海第二届教育连锁加盟展览会
展览信息
展览时间:2011年12月9-11日
展览地点:上海光大会展中心
组委会联系人：于江
主办单位:中国创业加盟产业协会
组织单位：地纬商机网、上海企顺展览服务有限公司
支持单位：上海中小企业交流中心、上海创业科技园
展览介绍
根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》指出未来10年我国将“提供更加丰富的优质教育”，基本实现教育现代化，基本形成学习型社会，进入人力资源强国行列。为了进一步推进教育连锁业的快速发展，为投资者创造更多的创业与就业机会，地纬商机网联合多家机构成功举办 “教育业连锁加盟展览会”，得到了业届企业和投资创业者的好评, 教育加盟连锁展览会立足本业，着重发展连锁经营，为中国教育业搭建专业性、实效性与性价比兼具的会展平台，全力打造中国教育业连锁加盟第一大展。鉴于此，地纬商机网承办的“2011上海第二届教育连锁加盟展览会[1]”在上海光大会展中心召开，地纬商机网与各展商及媒体共同缔造创业、发展的新空间。
展览范围
教育培训
教育创业
幼教加盟
教育加盟
教育投资
婴童早期教育
成人专业教育
幼儿教育加盟
教育培训加盟
英语培训加盟
少儿英语加盟
英语学校加盟
幼儿园连锁加盟
儿童智力开发游戏
网络游戏,动漫
管理软件开发及其他文化创意项目等
展会优势
专业会展: 本次展会是教育连锁行业的全国性盛会，规模宏大、档次级高、投资人聚多。
市场需求: 在经济迅速发展的今天，连锁行业越来越被大家认可，针对一些手拿资金想找项目的人来说是有些困难的，项目众多难以抉择，在经济危机到来唯一不受影响的教育业，无疑是这些投资人的首选。
专业观众：全国50000张免费送票（政届10%，连锁店35%，加盟商50%，媒体5%）、5万张票提前发送，5万份邀请函邮寄、同类展会派发，组委会还将与行业内的各大网站、报纸、杂志亲密合作，对这些媒体的会员观众进行免费送票，力保投资商先行参会！
特殊观众：在创业投资人集中的城市，我们针对那些有钱人想找项目投资的做专业邀请，在这些城市我们做引导性的宣传，特别是在北京、上海、广州、南京、武汉、长沙等城市。
标题：北榄公立培华学校
学校简介
泰国北榄公立培华学校，创办于1950年，是“泰国北榄府培华学校慈善机构”下辖文化单位。现有学生二千余名，其中幼儿园六百余名，小学部一千二百余名，中学部二百七十余名。学校现拥有教师一百余名，其中中文教师31名。  北榄公立培华学校Logo现任中文校长：李美娟校训：友爱 团结 勤奋 创新英文校址：PUAYHUA SCHOOL 2 SAILUAD RD A MUANG SAMUTPRAKARN THAILAND 10280
所获荣誉
全球首批58所“华文教育示范学校”之一中新网成都2009年10月20日电(记者 张冬冬)第一届世界华文教育大会20日在成都开幕。开幕式上，中国国务院侨办和中国海外交流协会举行了首批海外华文教育示范学校授牌仪式，共有22个国家的58所海外华校获此殊荣。
国务院侨办主任李海峰、四川省省长蒋巨峰、国务院侨办副主任赵阳、中国侨联副主席董中原等相关单位领导、嘉宾为荣获首批“华文教育示范学校”称号的58所海外华文学校代表授牌。
中国国务院侨办副主任赵阳表示，今后，国务院侨办和中国海外交流协会将在教材编写与提供、教师培训与培养和华裔学生活动等方面加大对示范学校的支持力度，并鼓励国内华文教育基经地和示范学校建立合作帮扶关系，以提高示范学校的办学水平，扩大办学规模，增强办学影响，推动海外华文教育大发展。
赵阳说：“今后，国务院侨办和中国海外交流协会将根据华文教育的发展情况，按照“成熟一批，评选一批”的原则继续进行示范学校的评选工作，希望今后有更多的华文学校加入到示范学校行列中来。
据了解，海外“华文教育示范学校”评选工作，由中国国务院侨办和中国海外交流协会组织，旨在通过示范学校的榜样作用，带动当地其他华校加快发展，促进所在国家和地区的华文教育发展，增进中外文化教育交流。首批示范学校的评选活动于去年年底启动，经过了学校申报、中国驻外使(领)馆审核和抽样考察等多个环节的严格遴选才最终确定。
首批海外“华文教育示范学校”名单
菲律宾 菲律宾中正学院、菲律宾侨中学院、宿务耶稣会圣心学校、描戈大同中学
老挝 万象寮都公学、沙湾拿吉崇德学校、百细华侨公学
蒙古国 旅蒙华侨友谊学校
日本 横滨山手中华学校、神户中华同文学校
泰国 北榄公立培华学校、国光慈善中学、育华学校、智民学校
缅甸 东方语言与商业中心、福星语言与电脑学苑、福庆学校
文莱 文莱中华中学
韩国 汉城华侨小学、韩国大邱华侨小学
奥地利 维也纳中文学校、维也纳中文教育中心
丹麦 丹麦华人总会中文学校、美人鱼中华文化学校
荷兰 旅荷华侨总会乌特勒支中文学校、安多芬中文学校
西班牙 马德里华侨华人中学学校
英国 伯明翰华联社中文学校、伦敦普通话简体字学校、华夏中文学校
意大利 意大利普拉托华人华侨联谊会中文学校、米兰华侨中文学校
加拿大 蒙特利尔佳华学校、亚省中文学校、侨文中文学校、湾景周六中文学校、温哥华北京中文学校
美国 希望中文学校、南侨学校、圣地亚哥华夏中文学校、尔湾中文学校、休斯敦华夏中文学校、亚特兰大现代中文学校、华夏中文学校、希林亚裔社区中心
澳大利亚 澳大利亚汉语国际推广中心、南澳华联谊会中文学校、苗苗中文学校、神州中文学校
新西兰 基督城路易·艾黎中文学校、奥克兰现代中文学校
毛里求斯 新华学校
巴西 圣保罗华侨天主堂中文学校、袁爱平中巴文化中心
苏里南 广义堂中文学校
法国 法国华侨华人会中文学校、法国潮州会馆中文学校、法国欧洲时报文化中心中文学校
校园动态
泰国大中部地区2011年学术展览会  中文老师现场展示中华美食制作工艺　　泰国教育部民教委于2011年2月10日至12日假蒙通他尼Challenger第三厅隆重举办大中部地区（包括曼谷地区、东部地区、中部地区、西部地区四部区）的学术展览会。北榄公立培华学校（2个展位）的主题为学艺展览。中华美食：中华传统美食——饺子、包子、茶叶蛋、烙饼的制作方法；戏剧舞蹈表演：画脸谱、舞龙狮等趣味游乐活动；手工艺展示：纯手工制作的窗花剪纸以及中国结等富有中国民间风味的手工艺品；传统棋艺：象棋、围棋。这些学艺活动极大调动了学生的学习积极性，此次主题展也充分展现了培华学校的生机与活力。北榄培华学校隆重举行2011年敬师节  学生代表向老师敬花　　2011年6月16日，北榄公立培华学校在延寿大礼堂隆重举行2011年敬师节。在泰国，每年有两个节日是为教师设立的，一个是每年的6月份的敬师节，学生要在隆重的仪式当中来敬拜老师，感谢老师的教育之恩；另一个是每年的12月份的教师节，这一天全国的学校都要放假，来庆祝老师的节日。泰国东部华文民校联谊交流会在我校举行  泰国东部华文民校联谊交流会　　2011年6月25日，泰国东部华文民校联谊交流会在我校延寿大礼堂隆重举行，泰国华文民校协会主席梁冰女士出席了本次大会，并就泰国东部华文民校的发展和交流提出了宝贵的建议和意见。会后，梁冰主席与各校与会代表以及我校中文教师一起观看了我校学生学艺表演。北榄公立培华学校建校六十周年庆典影集北榄公立培华学校建校六十周年影集(8张)
标题：Q235B方管
Q235B方管简介
Q235B方管顾名思义，它是种方形体的管型，很多种材质的物质都可以形成方管体，Q235B方管，是Q235B热轧或冷轧带钢经过工艺处理卷制而成。一般是把带钢经过拆包，平整，卷制需要的尺寸，焊接形成，可根据需要长度定尺。常用米数是6米 和12米，包装支数根据方管口径大小而定。方管在现货方面以大规格居多在10*10*0.8-1.5~~500*500*10-25，方管用途为结构方管，装饰方管，建筑方管，机械方管等 。  方管产品特点及用途1、Q235B方管产品说明
Q235B方管是一种空心方形的截面钢管，也称为钢制冷弯型材。它是以Q235B热轧或冷轧带钢或卷板为母材经冷弯曲加工成型后再经高频焊接制成的方形截面形状尺寸的型钢。热轧特厚壁方管除壁厚增厚外情况,其角部尺寸和边部平直度均达到甚至超过电阻焊冷成型方管的水平.
3、Q235B方管用途
Q235B方管的用途有机械设备制造，玻璃幕墙，大理石幕墙干挂， 船舶制造，货物支架，钢结构工程，家俱制造，医疗器械，农业和化学机械，，汽车配件等。
Q235B方管无缝和焊缝之分
Q235B方管无缝和焊缝之分　无缝方管是将无缝圆管挤压成型而成。塑性Q235B方塑性是指金属材料在载荷作用下，产生塑性变形（永久变形）而不破坏的能力。硬度Q235B方硬度是衡量金属材料软硬程度的指针。目前生产中测定硬度方法最常用的是压入硬度法，它是用一定几何形状的压头在一定载荷下压入被测试的金属材料表面，根据被压入程度来测定其硬度值。
Q235B方常用的方法有布氏硬度（HB）、洛氏硬度（HRA、HRB、HRC）和维氏硬度（HV）等方法。疲劳Q235B方前面所讨论的强度、塑性、硬度都是金属在静载荷作用下的机械性能指针。实际上，许多机器零件都是在循环载荷下工作的，在这种条件下零件会产生疲劳。冲击韧性Q235B方以很大速度作用于机件上的载荷称为冲击载荷，金属在冲击载荷作用下
方
抵抗破坏的能力叫做冲击韧性。
  强度Q235B方强度是指金属材料在静荷作用下抵抗破坏（过量塑性变形或断裂）的性能。由于载荷的作用方式有拉伸、压缩、弯曲、剪切等形式，所以强度也分为抗拉强度、抗压强度、抗弯强度、抗剪强度等。各种强度间常有一定的联系，使用中一般较多以抗拉强度作为最基本的强度指针。 （下图是方管图片）
Q235B方管常用规格[1]
品 名
规 格
品 名
规 格
Q235B方管
15*15*0.8-1.2
Q235B方管
15*30*0.8*1.5
Q235B方管
20*20*0.8-3.0
Q235B方管
20*40*0.8*3.0
Q235B方管
25*25*0.8-3.0
Q235B方管
25*50*0.8*3.0
Q235B方管
30*30*0.8-4.0
Q235B方管
30*50*0.8*3.0
Q235B方管
40*40*1.0-5.0
Q235B方管
30*60*1.5-3.0
Q235B方管
50*50*1.0-6.0
Q235B方管
40*80*2.0-5.0
Q235B方管
60*60*1.2-6.0
Q235B方管
50*70*2.0-6.0
Q235B方管
70*70*2.0-6.0
Q235B方管
50*100*2.0-6.0
Q235B方管
80*80*2.0-8.0
Q235B方管
60*80*2.0-6.0
Q235B方管
90*90*3.0-10
Q235B方管
60*100*2.0-6.0
Q235B方管
100*100*2.0-12
Q235B方管
60*120*2.0-6.0
Q235B方管
120*120*2.0-12
Q235B方管
60*160*3.0-6.0
Q235B方管
140*140*3.0-12
Q235B方管
80*100*3.0-8.0
Q235B方管
150*150*3.0-12
Q235B方管
80*120*3.0-8.0
Q235B方管
160*160*3.0-12
Q235B方管
80*160*3.0-8
Q235B方管
180*180*5.0-12
Q235B方管
80*200*5.0-10
Q235B方管
200*200*4.0-16
Q235B方管
100*200*4.0-12
Q235B方管
250*250*4.0-16
Q235B方管
100*300*5.0-12
Q235B方管
300*300*6.0-16
Q235B方管
150*300*8.0*12
Q235B方管
350*350*6.0-16
Q235B方管
200*300*5.0-16
Q235B方管
400*400*8.0-16
Q235B方管
200*400*8.0-16
Q235B方管
450*450*8.0-16
Q235B方管
300*400*8.0-16
Q235B方管
500*500*8.0-16
Q235B方管
300*500*8.0-16
1．可执行GB6728-2002结构用冷弯空心型钢标准。
2．可执行JISG3466-88日本一般构造方矩管适应范围标准。
3. 可执行欧洲标准为EN10025-2-2004和EN10025-3-20042。
方管计算公式
Q235B方管重量计算公式：边长*4*壁厚*0.00785*长度=每支重量
Q235B矩形管重量计算公式：（边长+边长）*2*.壁厚*0.00785*长度=每支重量
注：边长、壁厚单位为mm，长度为m，每支重量单位为kg。
标题：绍兴科技馆新馆
介绍
绍兴科技馆新馆，位于绍兴市镜湖新区核心区域行政中心（洋江西路）南侧，总用地面积41687平方米，总建筑面积30963平方米，其中地上面积24996平方米，地下建筑面积5967平方米。本建筑地上三层（含夹层为6层），地下一层。总体建筑方案寓意绍兴“水上明珠”之含义。  
新馆建设过程中本着建筑设计与内容设计同步，建筑和内容设计为管理运行服务的原则，充分借鉴吸收并运用现代高新技术发展成果、低碳节能环保发展趋势、上海世博会布展的理念、设计和技术，把绍兴科技馆建成为服务青少年为重点的全民科普教育的主战场，服务高端智力人才推动绍兴产业转型升级的主阵地。绍兴科技馆主要功能为科普展览、科技教育、科学实践、学术交流和科技展示等。绍兴科技馆平面功能设计为南北两区，其中北区为儿童乐园和影院区；南区为临时展览、常设展览、教育培训、学术交流和行政办公用房。
占地面积
地上建筑面积24996平方米，共分三层。其中：　
一层总建筑面积9121.8平方米。其中：儿童乐园占750平方米（圆柱形直径32米，层净高3.4米）；一层夹层儿童乐园占1029平方米（圆柱形直径36米，层净高3.4米）；临时展厅占2060平方米（净高6米）；　
二层总建筑面积9068.7平方米。其中：常设展厅A区约占1862平方米（层净高5米），常设展厅B区约占1171米（层净高5米）；　
三层总建筑面积6806.1平方米。其中：常设展厅C区约占1862平方米（层净高5米）。　
室外科普展区：使用面积约5000平方米。　
4、展品及展厅装饰装修投资额：约8000万元人民币（不包含影院区设施）　
新馆大堂作为进入科技馆的门厅，层高最高23.5米,可用面积918.45 m2。可考虑设置大型标志性展品或可移动标志性展项1-2项，并与科普展厅规划布局及展品展示相协调，集中展示现代科技馆形象。　[1]
标题：北京东方艾格农业咨询有限公司
企业介绍
北京东方艾格农业咨询有限公司是一家于北京注册成立的专业的农业市场分析与产业研究机构，创立于1996年，是国内第一家引入国际咨询公司标准和规范运作程序的股份制农业咨询公司，拥有自己的信息网络、专业分析师团队和外聘专家智囊团。
北京东方艾格农业咨询有限公司已经在中国农业领域建立了固定的信息源，政府机构包括农业部、国家发改委、财政部、商务部、国务院发展研究中心、证监会、国家统计局、海关、国家气象局、国家粮食局以及相关的国家部委，特别是地方政府农业厅局；非政府机构包括各大商品交易所、主要的行业协会、农业技术推广部门；专家系统包括清华大学、中国人民大学、中国农业大学、中国科学院、中国农科院以及各地的研究所的专家以及政府、协会的资深专家；同时，东方艾格还与国外政府机构、国际组织、跨国公司、咨询机构建立了广泛的合作关系。
企业理念
致力于为企业提供“信息真实、数据可靠、分析客观、预测准确”的信息服务，帮助客户抓住机遇、实现发展。
致力于政府机构、研究机构、科技机构与企业之沟通，运用先进的咨询和管理理念，帮助客户创造财富。 
致力于公众、投资者、资本市场与企业之沟通，帮助客户实现其真正价值。
标题：陈冬根
人物简介
陈冬根，男，汉族，1958年11月生，浙江常山人。
1978年2月参加工作，大学学历。
1981年12月加入中国共产党。曾任常山县人武部军事科副科长、科长、副部长；开化县人武部部长、县委常委；中共衢州市委统战部副部长、社会主义学院副院长（兼）等职。  陈冬根2011年3月任政协衢州市委委员工作委员会主任。
标题：珍菌金袋鱼翅
原料：
日本玉子豆腐、水发金勾翅、干茶树菇、水发羊肚菌、蟹黄、蟹肉、芥菜心、精盐、味精、料酒、清鸡汤、水淀粉、葱油；
珍菌金袋鱼翅的制作方法：
1、玉子豆腐切段，炸至金黄，掏空后酿入蟹肉待用；
2、干茶树菇涨发，同羊肚菌、金勾翅分别煨味；
3、将蟹肉和鱼翅分别酿入金袋内，用茶树菇扎起；
4、锅内加入上汤，放入金袋鱼翅，煨制片刻取出装盆勾芡，最后放上炒好的蟹黄、羊肚菌和芥菜心即可。
特点：
酿入当季的蟹肉提升玉子豆腐的鲜香与口感、酿入鱼翅更显得菜品形态动感十足、配合蟹黄、羊肚菌和芥菜心的点缀，作品的精致，如同黄金放射的光芒令人无法忽视。
标题：煨海带鲤鱼
主料：
鲤鱼500克,猪蹄200克,海带(鲜)100克
调料：
大葱10克,姜5克,花生油20克,盐4克,料酒10克
做法：
1. 将猪蹄清洗干净，切块，入沸水中焯一下，捞出。海带洗净切条。猪蹄、海带、花生同入锅中，加水炖烂。
2. 将鲤鱼清洗干净，切块。锅中加花生油烧热，葱，姜炝锅，入鱼块煎至半熟。
3. 将鱼块放入猪蹄锅中，中火煮至鱼熟，加入精盐、料酒调味，急火收汁即成。
健康提示：
此菜具有补充蛋白质和碘、钙等矿物质的作用。具有丰乳作用。
食物相克：
鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
标题：一饭千金：历代诗人咏漂母
基本信息
作者：刘希平 (作者), 徐业龙
出版社: 南京大学出版社; 第1版 (2009年4月1日)
平装: 229页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787305058912
条形码: 9787305058912
产品尺寸及重量: 20.2 x 14 x 1.6 cm ; 259 g
ASIN: B002HKUW9U
内容简介
《一饭千金:历代诗人咏漂母》共收集了自晋代以来不同历史时期190位诗人的219首诗歌，诗歌以写作时间先后为序，自古及今，纵向排列。考虑到许多诗作作者不为人们熟知，诗中有许多生僻词汇和诸多鲜为人知的典故，在编著体例上于正文后加注，将作者生平、诗歌出处、生难字词等一一释出。个别诗句酌情给出按语，或交代历史事件发生的时代背景，或点评作者的写作手法等，仅说明漂母这一历史人物影响的巨大或诗歌创作的特色，并非规范的议论。
目录
无名草(序一)
纷纷天下奇男子，不及淮阴一妇人(序二)
晋
乞食
唐
……
宋
元
明
清
后记
标题：中国（齐齐哈尔）国际小商品交易会
介绍
中国（齐齐哈尔）国际小商品交易会是由中华人民共和国商务部批准，（中国）商业发展中心、齐齐哈尔市人民政府联合主办，齐齐哈尔百花集团、（中国）华世联中外名品市场推广中心承办的大型小商品交易展销会议。列黑龙江省八大展会之首，齐齐哈尔市三大展会之一。
自2004年首届齐齐哈尔小交会成功举办以来，中国（齐齐哈尔）国际小商品交易会已在黑龙江省齐齐哈尔市连续成功举办了七届，交易商品涵盖小百货、钟表、箱包、化妆品、文体用品、塑料制品、工艺品、民族特色用品、玩具、小家电等200余个类别、8万多种；覆盖地域已达俄罗斯、蒙古、韩国、日本、朝鲜等东北亚地区国家，港澳台，以及美国、以色列、澳大利亚、约旦、乌干达、沙特阿拉伯、卢旺达、赞比亚、南非、中东等国家和地区，参会客商2000余人，国内各省市小商品生产、采购、批发、经销商12000余人参会。
通过小交会的影响和延伸，齐齐哈尔的小商品销售已辐射黑龙江、吉林、内蒙古3省6个行政区34个县（市）、区、旗和俄罗斯等东北亚地区国家。建立了齐齐哈尔经济区域小商品经营网络体系，组成了齐齐哈尔经济区域小商品经营者理事会，与齐齐哈尔周边34个县（市）、区、旗的39个大型商场8200余户商家建立了长期的战略合作联盟关系。
七年多来，齐齐哈尔小交会共实现销售额近50亿元人民币，已使齐市成为黑龙江、吉林省西北部，内蒙古东北部和俄罗斯远东等东北亚地区最大的小商品集散地和中转站，已初步形成“南有义乌、北有鹤城”的小商品生产经营战略格局。
展会时间
2012第九届中国（齐齐哈尔）国际小商品交易会又名“小交会”
展会时间：2012-7-14 至 2012-7-22
开幕式举办时间：2012-7-16
2012第九届中国（齐齐哈尔）国际小商品交易会国际名品服装服饰节开幕时间：2012-7-14
展会地址：齐齐哈尔国际会展中心
展馆介绍
【展馆简介】
齐齐哈尔国际会展中心位于齐齐哈尔市党政办公中心北侧，碧波荡漾的嫩江东岸。国际会展中心是齐齐哈尔市委、市政府为满足中国-齐齐哈尔绿色食品博览会以及各种大型会议展览需要而规划建设大型项目。该工程于2004年立项，2005年5月开工建设，2006年8月建成投入使用。工程总投资2.3亿元人民币。齐齐哈尔国际会展中心的落成，填补了鹤城长期没有大型会议展览中心的空白。同时，也为我市增添了一处新的景观和亮点，成为齐齐哈尔市标志性建筑。
【展馆规模】
会展中心占地面积23000m2，建筑面积33245m2，主展厅内高18m，面积6500m2，南北两个副展厅高15m，单厅面积5600m2，二楼设有辅助展厅；在多功能厅设有大小会议室、办公洽谈室、地下室设有餐厅及设备用房，本会展中心内设电梯4部、自动扶梯4部，空调系统、雨淋及水炮灭火系统、安防监控巡视系统等先进的设施设备，为会展中心提供良好的各类保障和布展环境。
展厅内设国际标准展位1018个，其功能既可承办国家大型绿色食品博览会，还可拓展到农业、工业、轻工产品、地方产品、旅游等各种大型展示交易会。 [1]
组织结构
一、批准单位：中华人民共和国商务部二、举办单位：主办单位：（中国）商业发展中心，齐齐哈尔市人民政府。
承办单位：齐齐哈尔百花集团，（中国）华世联中外名品市场推广中心。
协办单位：齐齐哈尔市总商会，齐齐哈尔市铁锋区人民政府、龙沙区人民政府。
展馆展区
  展馆分部
标题：蟹肉鱼翅汤羹
材料:
素鱼翅，红萝卜丝，冬菇丝，蟹柳丝，螃蟹肉，蛋白，粟粉（勾芡）。调味料：绍兴酒，蚝油，生抽，麻油，胡椒粉，鸡精粉，黑醋，盐。。。
做法:
1.将材料及调味料煮滚后，勾芡，最后加入蛋白和素鱼翅，即可上桌..
标题：杰出男孩最爱读的成功故事全集
基本信息
作者：陈秀梅
出版社: 人民日报出版社; 第1版 (2009年4月1日)
丛书名: 心灵鸡汤系列
平装: 338页
读者对象: 7-10岁
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787802088061
条形码: 9787802088061
产品尺寸及重量: 23.6 x 16.8 x 2.8 cm ; 558 g
品牌: 北京环宇宏基
ASIN: B0028RZ6S4
内容简介
《杰出男孩最爱读的成功故事全集》讲述了：成功也好，人生也好，看起来既复杂又简单。明白了道理．很简单；不懂得道理，却又是那么地复杂。有时候，一则故事，一个座右铭，都会像一场心灵盛宴，让你感受快乐，距离人生真正的成功更近一步。《杰出男孩最爱读的成功故事全集》是一本最经典的青少年成长读物，是家长送给孩子最好的礼物。
目录
第一章 爱心，男孩送给自己最殄责的礼物
小兔子还好吗？
永恒的百合
圣诞老人的礼物
一生中最重要的人
母亲的耳环
孩子的心愿
三颗红色玻璃球
一生的愿望
父子之间
付出爱生命才有意义
爱的程序
永远的友谊
第二章 宽容，男子汉的心胸像大海一样宽广
门前的白丝带
糖果店老板的买卖
竞选成功的秘密
可以成为朋友
加拿大一枝黄花
儿子的心愿
与部队失去联系之后
多一份宽容吧！
一把小提琴
送他一轮明月
把伤害写在沙滩上
七里禅师与强盗
绕着自己土地跑
第三章 诚信，成就男孩一生的品牌
军犬上当了
诚实永远都不会吃亏
对职业的忠诚
格兰特将军的邻居
记录在案
岔路口的选择
彩票中大奖之后
欠债明细表
惟一能胜任的工作
谁是最忠诚的朋友
一诺千金的由来
绝不食言
进入天堂的条件
第四章 负责，好男儿圆为责任感曼成熟
不要被偷懒的马拉进失败
飓风来临之夜
儿子的战利品
代表新生命
铁钉、战马与王朝
马马虎虎造成的惨剧
香烟的诱惑
别让习惯锁定行动
仅有天赋是不够的
站出来说话
态度的影响力
责任与荣誉
第五章 自信，让男孩的未来艳阳高照
信念的力量
最优秀的传承者
要相信自己的想法
认识真正的自己
坚信自己是宝石
为自己自豪
突破恐惧
相信正义的力量
轮椅上的小提琴王子
是什么创造了奇迹？
绝对相信你
戒指的价值
医院墙上的留言
第六章 坚强，前进的脚步永不停止
顽强的蜜蜂
波罗的海上的奇迹
等待失明的比尔
天堂里的笑声
压力是个好东西
销售额最高的推销员
我要干得与原来一样好
海伦·凯勒创造的奇迹
爸爸是我最好的榜样
哪一位是盲人
创造奇迹
第七章 理想，男子汉从小胸怀凌云志
我的志愿
许多人说我了不起
伟大的“印刷工人”
最赚钱的地盘
一定要突破这一切
只要有确定的目标
我一定要赢
大成就源于小细节
NBA最矮的球星]
有梦想，不抱怨
我是靠什么成功
我的生命不要被别人保证
向前线挺进
生命清单
一直在跑
第八章 修养，男孩处世的基本功
修养是第一课
品德创造财富
小不忍则乱大谋
王子的同学
每一天都是起点
拒绝完美
不能分享的痛苦
深深的体谅
同情的施舍
对待战俘
值得骄傲的父亲
放轻松点
容许别人说你失败过
将军的使命
世界上最好的酒吧
亚历山大问路
第九章 思考，男孩与众不同的成功法宝
原来我也很富有
如果有个柠檬，就做柠檬水
钱是怎么来的
两个对立的自我
答案不是惟一的
菲勒的致富经
捕捉秃鹫的启示
火海逃生的智慧
张一美元
不要让快乐的机会溜掉
一堂生动的哲学课
痛苦并不坏
第十章 交往，让男孩拥有好人缘
赞美别人，快乐双方
避免跟别人正面冲突
学会做一个好的听众
讥讽嘲笑不如保持沉默
给别人留一点面子
心灵的栅栏
共同的信赖
错误的弥补
心中的枷锁
不再调换的同桌
现在失礼的是你
记住更多人的名字
沟通要扣住实质
充满阳光的微笑
第十一章 合作，让男孩学会双赢
用上所有的力量
不得不看的“博弈理论”
一群小矮人的力量
写给朋友的信
箱子里的无价之宝
摘桃比赛
天堂和地狱的区别
弥勒佛和韦陀
自视不凡的猫博士
合作才能双赢
第十二章 拼搏，为男孩打开成功之门
少年三次打老虎
登山人的选择
泥泞的路才能留下脚印
最宝贵的是学会自立
成功就是简单的事情重复做
不要总是想着你的缺陷
最有毅力的年轻人
最差的冠军
越过“死亡之路”
英雄不问出处
“铁娘子”的演讲之路
成功之前的黑暗
谁是森林之王
成功之前的失败
标题：广州颐和集团有限公司
公司简介
经过十多年的潜心发展，颐和地产形成了集投资、开发、经营为一体的全过程运作能力。从2002年起，通过实施“立足广州、辐射全国”战略，颐和进入全国化扩张的发展阶段，公司先后在广州、北京、西安、沈阳、银川、鞍山、包头、昆明、苏州等多个城市投资开发建设，目前在全国拥有24个大型地产项目，完成了华南区域、华北区域、华东区域、西北区域的全国布局。
颐和地产开发产品讲究现代人与自然、建筑的合谐，做到天人合一、中西融合，在全国先后开发建成了“颐和高尔夫庄园”、“颐和山庄”、“颐和山水”“颐和城府”等多个相关系列产品，涵盖环保生态别墅、会所式别墅、顶尖服务公寓、星级产权酒店多种物业形态。在土地储备方面，颐和有鲜明的特色，专注在自然环境优美的土地上开发特色豪宅，主要针对中国快速成长的多次置业的市场，专注于“改善型市场”。
公司奉行“崇本、务实、开拓、创新”的核心价值观，致力于创造自然、建筑、人文和谐的健康人居生活。将“和谐”理念始终贯彻于企业的规划设计、开发建设和客户服务全过程，不断研创节能环保、自然舒适的产品。在每一个城市，颐和所开发的项目都成为当地标杆性豪宅，不同角度的突破创新，引领着高端市场的发展趋势。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
企业愿景
品牌经营法则
以稳健、诚信、专注的态度，成就健康颐和、特色颐和、百年颐和。
“百年颐和”是颐和精神的统帅，表现为颐和建造的将会是能接受历史考验的地产杰作，颐和的房子将成为好房子的代名词。
“百年颐和”是企业诚信经营、实现可持续发展的根本立足点。只有眼光长远的企业，才能真真正正立于不败之地，基业常青。
“健康颐和”是“百年颐和”的深化，颐和所做的产品和提供的服务真正以人为本，倡导高尚、平和的建筑文化及生活方式。
在企业的发展过程中，以健全的机制和完善的管理，全面提升企业挖掘市场、抵御风险、综合应变的速度与能力。
“特色颐和”则是指颐和地产从产品、营销、到管理、服务等，都带有深深的颐和烙印，可以被模仿，无法被超越。
企业使命
十多年发展过程中，颐和一直以“共存互利的合作胸怀、以人为本的文化情操”进行企业经营与管理，以“为员工创造平台，为客户创造价值，为社会创造财富”为企业使命，致力于为社会创造健康、和谐、舒适的居住文化及人文环境。未来颐和地产将凭借准确的战略规划、优秀的管理能力、专业的市场运作和不断深化的品牌影响力，持续发展，为打造中国特色豪宅而不懈努力。
发展历程
起步积累期（1992年-2000年）颐和地产在创业之初，先后在广州、上海、威海等地合作开发一批优质地产项目，这为公司的成长积累了经验。第一个地产项目颐和山庄建在风景秀美的白云山下，最早打出了“白云山山景楼盘”的旗号，以颐天阁为中心，把南湖湖泊、昆明湖、南湖高尔夫球场、白云山山脉优化在“大颐和”高尚综合住区。多元化扩展期（2000年-2002年）颐和地产新的定位确立后，就以品牌输出的方式在东北开发沈阳丽园，紧接着西安、广州、宁夏、扬州等地的旅游地产项目也相继开发。全国战略部署期（2002年至今）2002年，颐和地产制定了发展计划，开始了“立足广州、辐射全国”战略转型，以房地产开发要走特色豪宅精品路线的思想，开始全国化进程。
目前，颐和地产已进入多个城市，遍及北京、银川、包头、昆明、鞍山、西安、沈阳、广州、苏州等经济发达城市和省份的重要房地产板块，已经实现华南、华北、华东、西北区域全国四大战略布局，多区域盈利结构逐渐成型，目前在全国拥有20多个大型地产项目。广州颐和山庄、广州颐和上院、花都颐和山庄、沈阳颐和丽园、西安颐和宫、银川颐和城府、广州颐和高尔夫庄园等特色豪宅成功开发，尤其是旗下的颐和高尔夫庄园已成为南中国领袖级纯别墅区，众多成功经典项目奠定了颐和地产作为特色豪宅开发领先者的地位。
企业文化
一直以来，颐和以一种共存互利的合作胸怀、一种以人为本的文化情操进行企业经营与管理，打造专业、稳定、高效的团队，崇本、务实、开拓、创新的价值观深入每个员工内心。
颐和深知，“以人为本”也是打造产品和提供服务的出发点。因此，我们对现代人的居住需求深刻洞察，从客户的需求出发打造产品和社区环境；在物业服务工作中，我们尊重客户的需求，开创具有颐和特色的物业管理模式，让物业管理成为房地产的“二次开发”，为业主再创附加价值。
公司荣誉
2010年，中国房地产百强企业
2010年，亚太区不动产大奖最佳高尔夫物业
2009年，中国房地产百强企业
2009年，第二届中国环境艺术奖杰出贡献
2006年，首届亚洲品牌盛典《十大最具潜力品牌奖》
中国房地产200强第15名
广东地产资信20强
首届中国旅游地产领袖品牌
广东住宅建设20年10大成就企业
广东房地产企业竞争力30强
广东最具竞争力房地产企业10强
中国最具竞争力民族酒店品牌
建国60年中国人居贡献功勋开发商
广东住宅十大项目品牌
建国60周年粤派地产风云榜十大品质地产
颐和集团(3张)
标题：新星星艺术节
艺术节背景
从上世纪九十年代开始，中国当代艺术被无可挽回地置于一个迅速商业化的社会环境中，当社会各个阶层在资本的再生产中顺理成章地找到了自己的逻辑和位置之时，中国当代艺术的形象却变得模糊不清，八十年代启蒙者的激越形象记忆犹新，现实的艺术再生产却已遁入纯粹私人创作的呓语之中。作为整体的当代中国艺术，似乎除了“市场”这个词汇外，就再没有可以书写其形象的话语体系，艺术家成为品牌，成为财富和价值的象征，艺术品只有明码标价才能体现其价值，这恐怕也是造成当今所谓艺术市场“繁荣”的一个原因吧。与此同时，艺术创作的圈子化，精英化现象成为不争的事实。当代艺术中的精英阶层吸引了大部分资源，在一种封闭状态中进行主题暧昧的创作，看起来一个相对强势的“产业”似乎就要形成了，它将左右这段艺术发展历史的书写，一段关于“贫困的艺术史”的书写。
艺术节宗旨
“艺术场”和《外滩画报》、第一财经联合举办“2011新星星艺术节”，旨在通过这样的一个艺术节，面向众多未成名的，未被画廊签约的独立艺术家，为他们提供一个平台，提供一次展示自己作品的机会。
我们欣赏这些独立艺术家对艺术的热情，尊重他们在艰苦的创作环境中的执著。
我们希望通过“新星星艺术节”，倡导真诚面对艺术的态度。
这个艺术节将是一次革命性，探索性的尝试，让艺术走出自我复制的，精英和资本联姻的，封闭的盒子。
艺术节原则
“2011新星星艺术节”面向全国公开征集艺术家和作品，杜绝反人类，反社会和色情主题，所有中国未被画廊等经纪机构签约的成年艺术创作者均可参加，评选机制遵循公开公正严格的流程，艺术节展览本着创新和专业的原则，艺术节大奖评审团队由专业人士和公共知识分子构成。
“新星星艺术节”将让在生活中无所不在的艺术，得到公众应有的关注。
艺术节回顾
2010年8月20日开始，由“艺术场”和《经济观察报》联合主办的“2010首届新星星艺术节”，面向所有未被画廊等经纪机构签约的中国成年艺术创作者，在华东、华南、华北和西部四大片区进行了为期三个月的作品征集。在“艺术是我们的”口号的召集下，约有来自各地艺术院校、艺术家聚集地的艺术创作者数百人的近5000幅艺术作品参与了本次艺术节的评比。
经过各区初审评委的严格甄选，100位新星星艺术家脱颖而出进入最后的终评。12月8日-12日，“2010首届新星星艺术节”落地成都，进行终评、颁奖及展览（成都新会展中心2号馆）。终审评委由艺术家何多苓、雕塑家隋建国、策展人陆蓉之、小说家韩东、艺术评论家杨子、艺术家毛焰、新媒体艺术家汪建伟、建筑设计师刘家琨、策展人欧阳江河等艺术文化界大家组成，在成都市公证处的全程监督下，经过评委们认真、全面、激烈的讨论，艺术节奖项最终花落五家。著名导演贾樟柯，、学者周国平、诗人翟永明出席了颁奖盛典，并给获奖艺术家颁奖。著名学者梁文道专门发来视频祝贺。参加展览的284件优秀作品已集结成册，著名艺术家徐冰为首届新星星艺术节画册撰写了前言。
“新星星艺术节”继承了当年“星星美展”的自由精神，努力通过年轻独立艺术家富有激情的探索方式，展现当今商业社会下艺术生态的部分真实面貌：艺术应该与更真实的生活、更广泛层面的受众相交流，而不是封闭的精英小圈子的自说自话；艺术是自由率真的表达，直指人心，而不应该成为陈词滥调；资本之于艺术，先于定价权的，应该是尊重。这次艺术节得到了艺术界、文化界和社会的高度关注和赞扬。如评委所言，新星星艺术节“是一件有功德的事”，所以我们将继续做下去。
标题：地乌三萜皂苷
成分与鉴定
地乌三萜皂苷类成分的提取分离与结构鉴定
地乌为毛茛科植物林荫银莲花的根茎，其原植物为林荫银莲花（Anemone flaecida Fr．Schmidt），又名鹅掌草，其功用为祛风湿、助筋骨，治风湿痛疼、跌打损伤。我们对地乌进行了化学成分的研究，以期找到其抗炎、解热镇痛的有效部位或单体。经用乙醇提取，大孔树脂纯化，硅胶柱色谱分离，从地乌中得到1种三萜皂苷类化合物1。  地乌三萜皂苷化合物1为白色粉末，mp215-218℃，C58H94025，Libermann-Burchard试验为阳性。1经酸水解得苷元和糖，苷元经薄层色谱与齐墩果酸对照品对比色谱行为一致，红外光谱与对照品对比亦基本一致，并且二者混熔点不下降，以上证实苷元为齐墩果酸，将酸水解所得糖与对照品进行纸色谱对照发现含有葡萄糖、鼠李糖。
苷元部分的化学位移与齐墩果酸的C-NMR谱化学位移值比较，两者除C-3、C-28外基本相同，C-3信号(88.9)向低场位移10.8，C-28信号(176.5)向高场位移3.7表明化合物1：是齐墩果酸的C-3和C-28位成苷的双糖链苷，C-NMR95～110范围内显示5个糖端基(95.68,101.67,102.76,104.78,105.3)，  表明化合物1是五糖苷，IR：809,913为α-L-吡喃糖和β-D-吡喃糖的特征峰表明糖有两种成苷方式。
药效学研究
通过动物试验表明，备抗炎作用、镇静作用、镇痛作用，对动物免疫功能产生影响；
动物急性毒性试验：
小白鼠急毒LD50为7.67(6.69～8.79)g/kg，为小鼠药效学最低有效量(104mg/kg)的73.8倍。大白鼠急毒LD50为16g/kg，为大鼠药效学最低有效量(72mg/kg)的222倍。
长期毒性试验：地乌提取物在96～864mg/kg的范围内，连续180天给大白鼠灌胃给药是安全的。
应用研究
地乌三萜皂苷对于风湿、类风湿关节炎的应用研究进度。 　　2002~2004 临床前研究 　　2005~2006 I期临床研究 　　2006~2008 II期临床研究 　　2009~2010 III期临床研究 　　2010~2011 综合总结
标题：清淡小炒鱼
材料:
草鱼1条，西芹，胡萝卜，青尖椒，葱白
做法:
1.将材料都切成如第一图所示的丝状，芹菜用开水烫三分钟后滤凉水沥干。
2.取部分鱼身，切成如第二图所示的一厘米见方的块状，用生粉、料酒、少许盐腌制十分钟后过油炸一下，捞出备用，油倒入器皿可重复使用。
3.烧干锅后用姜片擦一下锅底，（炒鱼时在锅底抹一些姜汁就不沾），取出姜片后放油。
4.油冒烟后将准备好的蔬菜丝翻炒，放如炸好的鱼丁后加盐，鸡精继续翻炒。
5.蔬菜变色，滴上几滴麻油炒匀，盛出即可。
标题：领导梯队
百度名片
被誉为“领导力开发的圣经”领导力发展的六个阶段（“6P”）  从管理自己到管理他人
从管理他人到管理经理人员
从管理经理人员到管理职能部门
从管理职能部门到事业部总经理
从事业部总经理到集团高管
从集团高管到首席执行官
图书信息
书名：领导梯队：全面打造领导力驱动型公司（原书第2版）
ISBN：978-7-111-34934-1　
作者：（美）拉姆·查兰（Ram Charan）斯蒂芬·德罗特（Stephen Drotter）詹姆斯·诺埃尔（James Noel）
开本：16开
出版时间：2011年7月　
定价：　42.00
出版社：机械工业出版社
内容简介
当21世纪的新经济时代，全球经济格局、经济增长模式、全球化人才标准、领导者角色和工作内容都在发生根本性的改变，构建适应动态商业环境的领导力发展体系，打造领导人才培养的流水线，成为企业基业长青的关键。
企业正从市场驱动型成长、创新驱动型成长发展到领导力驱动型成长。
本书的鲜明特点是：
领导力开发的系统模式
绩效提升的行动指南
继任计划的全新方法
教练辅导的强大支持
职业发展的权威宝典
领导者的每一次晋升，都需要在以下三方面实现转型：
领导技能——培养胜任新职务所需要的新能力，提升领导力；
时间管理——重新配置时间精力资源，决定如何高效工作；
工作理念——更新工作理念和价值观，让工作聚焦重点
作者简介
拉姆·查兰是在全球范围内声誉卓著的公司董事会和CEO的咨询顾问，同时也是畅销书作者和杰出的教授。他对商业问题的卓越洞察，以及提出的实用解决方案深受企业领导者的推崇。
查兰在通用电气公司克劳顿维尔的“杰克?韦尔奇领导力发展中心”和沃顿商学院从事了三十年的教学工作，获得过克劳顿维尔和西北大学凯洛格管理学院的最佳教师的荣誉称号。
查兰拥有哈佛商学院的MBA和DBA学位，获得贝克学者奖（Baker Scholar）。[1]
斯蒂芬·德罗特尔是德罗特尔人力资源公司的首席执行官，该公司为全球范围内的众多客户提供高管继任计划、领导绩效和组织设计等服务。斯蒂芬在组织与管理方面拥有长达45年的经验。曾任通用电气公司组织与管理发展负责人，是通用电气继任计划系统的早期设计者与实施者之一。
詹姆斯·诺埃尔是一位独立咨询师和领导力教练。曾任乔治华盛顿大学通识教育学院的助理院长，通用电气公司克劳顿维尔领导力发展中心高管培训和领导效能开发经理、花旗银行高管培训部门副总裁。同时，詹姆斯还是三本领导力书籍的合著者，其中包括《领导阶段》和《行动学习》，此外，他还是《Pfeiffer 2008年鉴：领导力开发》的合编者之一。
名家推荐
“只有阅读本书，理解本书，并实践本书，才能掌握企业管理的‘101’（基本功）。‘领导梯队模型’非常重要，非常有效，我曾经在几家企业看到了它的巨大作用。”
——澳大利亚最大的铁路货运公司，昆士兰州铁路货运公司董事长 约翰·普雷斯科特
“《领导梯队》第二版增加的内容，是基于全球众多卓越企业成功应用基础上获得的经验。无论你是第一次阅读本书，还是再次阅读，本书增加的重要观点和读者答疑对于贵公司领导力开发都具有立竿见影的效果。三位作者，查兰、德罗特尔和诺埃尔，让曾经困扰各级领导者的角色和岗位职责变得清晰起来。”
——Applied Insight Consulting, Inc.首席执行官 汤姆·弗拉纳根
“领导梯队模型可以帮助公司实现转型。本书提出的领导力概念，经典而简洁，使得各级领导者能够清楚地知道高效能领导者的含义。三位作者，查兰、德罗特尔和诺埃尔，都是领导力开发的大师，持续为我们提供培养世界级未来领导者的最佳思考。”
——全球最大的黄金开采公司之一，纽蒙特矿业公司人才管理副总裁 阿比·克诺查韦斯
简要目录
导论第1章概述：领导力发展的六个阶段
第2章从管理自我到管理他人
第3章从管理他人到管理经理人员
第4章从管理经理人员到管理职能部门
第5章从管理职能部门到事业部总经理
第6章从事业部总经理到集团高管
第7章从集团高管到首席执行官 第8章问题诊断：识别领导梯队模型中的问题和潜力
第9章业绩改善：明确岗位职责，建立绩效标准
第10章继任计划
第11章识别领导梯队模型中的潜在缺陷
第12章职能主管的职业发展路径
第13章教练辅导
第14章领导梯队模型惠及全员
致谢
书籍荣誉
《领导梯队》在2011年蓝狮子中国商业好书评选活动中，获得了2011年最佳职场图书奖。2011年是《领导梯队》面世的第一年，本次获奖彰显了广大读者对《领导梯队》的认可。
附：
蓝狮子·职场2011最佳职场图书
1《领导梯队》
2《 Google 时代的工作方法》
3《绕着大毛球飞行》
标题：囊果草属
基本信息
属中文名：囊果草属
属拼音名：nangguocaoshu
属拉丁名：Leontice
中国植物志：29:303
所有物种
囊果草
囊果草属
形态特征
多年生草本。具块状根茎；地上茎直立，草质，不分枝，全株无毛。茎生叶通常2（-5）枚，互生，2-3回羽状深裂；具托叶。总状花序单一，顶生；具苞片；花黄色；萼片6，花瓣状；花瓣6，蜜腺状，黄色，远较萼片短；雄蕊6，离生；雌蕊1，心皮1，子房膨大，无柄或具短柄，柱头小，胚珠2-4，基底胎座。瘦果囊状，膜质，不开裂或仅顶端不整齐撕裂状，种子内藏。通常种子2枚，压扁状，无假种皮。
约3-4种，分布于北温带。中国有1种，产于新疆。
标题：龙会
词语拼音
lóng huì ㄌㄨㄙˊ ㄏㄨㄟˋ
龙会（龙会）
词语解释
龙庭之会。《后汉书·南匈奴传》：“单于每龙会议事， 师子 辄称病不往。”参见“ 龙庭 ”。
标题：蔡树明
云南省书法家
蔡树明，男，1957年9月生于云南昆明，汉族。酷爱书法艺术，默默耕耘，毕业于“无锡书法艺术专研究班”和“中国首届书画函授大学”。现为云南省书法家协会会员，昆明市书法家、篆刻家协会理事，中国书法研究院艺术委员会委员，中国教育学会书法专业委员会会员。潜心研习书法理论和书法创作，工作之余临池不辍，作品先后在八十年代初“峨眉山杯”大赛中作品《将进酒》荣获一等奖，全国“首届书法知识百题竞赛”中获三等奖，92年中国硬笔书法艺术家作品大汇展二等奖，云南省中小学教师书法竞赛中荣获一等奖，并在“戎艺杯”、“神农杯”、“原河庙古杯”、“侨乡杯”、“张仲景杯”、“二王杯”、“红荔杯”、“珠峰杯”、“华风赴日大展”、“彭祖杯”等众多书法大赛中获奖并参展。作品勒石于由园碑林，部分作品被“神墨碑林”、长春研究分会、日本姬路市、吉林省图书馆、郭沫若旧址收藏，并为十一届亚运会捐赠作品。作品及传略先后被编入《中日书法家名鉴》、《当代硬笔书法家作品集》、《当代硬笔书法家辞林》、《当代民间名人大词典》、《中国当代艺术界名人录》（笫二卷）等。[1]
中共会宁县委常委
蔡树明[2]，男，汉族，甘肃会宁人，1968年12月出生，1991年5月入党，1989年12月参加工作，在职大专学历。主持会师镇全面工作。
1987.09—1989.11 甘肃省煤炭工业学校采煤专业学习
1989.11—1993.02 会宁县四房吴乡计生专干、会计
1993.03—1995.12 会宁县四房吴乡党委秘书
1995.12—1998.12 会宁县四房吴乡党委副书记、综治委主任
1998.12—2000.03 会宁县四房吴乡党委副书记
2000.03—2001.09 会宁县四房吴乡经委主任
2001.09—2001.12 会宁县四房吴乡经委主任、副书记
（其间：1998.09—2001.12在中央电大法律专业大专班学习）
2001.12—2006.03 会宁县四房吴乡党委副书记、乡长
（其间：2002.10—2004.9在北师大研究生班公共管理专业学习）
2006.03—2008.05 会宁县新塬乡党委书记
2008.05—2008.12 会宁县汉家岔乡党委书记
2008.12— 中共会宁县委常委、会师镇党委书记
标题：浙江金石机器人制造有限公司
公司介绍
浙江金石机器人制造有限公司（以下简称金石公司）是一家专业研发和制造桁架机器人的高新产业公司，金石公司致力于打造中国一流品牌，产品涉足于多个行业，实现了国内技术的自主研发，摆脱了国外企业的技术封锁，同时也填补了国内此领域的空白。“宝剑锋送磨砺出，梅花香自苦寒来”，两年的风雨兼程，取得了喜人的成果，研发机型达十多种，设备最重可抓取3吨的巨大力量，最快可达到300m/min的惊人速度，在国内享有速度最快，抓举最重，评价最好，精度最高，服务最优，性价比最高，技术最专业的“七最产品”。在产品品质上不光得到“中联重科集团“、”长春一汽汽车集团“、”三菱重工“、”天润曲轴” 、”渤海活塞“、”东风农机“、“瓦轴集团”、“万向集团”、“天马轴承”等众多大公司的青睐，而且我们的产品出口德国，远销海外，并且得带海外朋友的好评。与此同时，金石机器人制造有限公司在刚刚结束的“清科-2012中国最具投资价值企业50强”评选中，荣获“2012年中国最具投资价值的50强企业”。
金石公司坐落于西子湖畔的美丽城市—杭州，位于万向集团娃哈哈公司等众多优秀公司的汇集地-萧山经济技术开发区，占地面积上万平方米，员工规模将达到百人以上。是国内最大的桁架机器人的生产基地。公司以高端技术为起点，最大优势和核心竞争力在于公司强大的研发和创新能力，并建立了以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术研发体系。公司研发中心分为三个事业部：机器人事业部、夹具事业部、应用工程部。产品主要涉足于汽车零部件加工行业、汽车零件装配与运输、轴承行业、钢铁行业等多个行业，自主研发由金属切削机床和工业机器人组成的自动化成套制造系统，为金属切削机床配套自动上下料机器手和物流系统，为您送上全新的工业化无人工厂。
金石机器人在人才配备上拥有数名在机床设计及制造领域工作四十多年的高管人才，以及数十名机械设计制造和系统软件开发专业优秀人才，熟悉各种零件的数控加工工艺和自动化控制系统的成套设计，在自动上下料机器人的开发上具有独到的技术优势。在生产现场我们有的更是强大的生产力量，数十名优秀的高级技师，他们掌握娴熟的操作技能和成熟的装配技巧，为金石的高品质机器人之路打下夯实的基础。这是金石机器人闪亮的核心骨干力量。
我们立志将机器人行业做大做强，打破国外进口和技术垄断，做国内最专业的机器人研发技术，做国内最好的机械手生产厂家。并努力研发各类机器人技术，包括抓取能力在几吨以上的重型机器人系统，家用机器人、公共设施机器人等。我们的目标是建立国内最大的机器人研发与制造自动的公司，肩负兴起国内机器人行业的重任，将STON打造成国际一流品牌并抢占国际市场的一流公司
“金石有声，不动不鸣。以圣人内藏，不为物唱，事来而制，物至而应。”
我们本着“韬光养晦，厚积薄发”的精神，专心做好每个方案，专注研发每个机型，专业做好每台设备。我们热情执着的将最适合的方案推荐给客户，脚踏实地，标新立异，大胆创新，敢为人先的精神，为广大用户带来全新高效的产业生产线。不要再犹豫了，让金石为您打造最完美的无人工厂，给您一个意想不到的全自动化生产线。让金石带您一起提前进入未来机器人工业时代！
标题：迷失街霸2
内容简介
迈迪的父亲本尼是纽约的黑帮老大，他一直希望儿子能够子承父业，可惜迈迪天生心软，怎么也通不过一项杀人测试，被迫退出黑帮，过普通人的生活。迈迪毕业后去找工作，却发现由于父亲的原因，没有一家公司愿意雇他。看来，除了为父亲效力，自己没有其他出路。在加入黑帮后，父亲交给迈迪一项简单的任务：将一笔黑钱运送回来。为了圆满完成任务，不辜负父亲的期望，迈迪找到了自己的几个好朋友：会开飞机但缺乏责任感的朋友马波斯(塞斯·格林饰)，亦正亦邪的斯克帕(安德鲁·达沃里饰)和体格凶悍的泰勒到底迈迪会不会完成任务呢？
标题：上海春辉展览服务有限公司
公司简介
上海春辉展览服务有限公司是一家全国性的专业展览及会议服务机构，拥有一支高素质的专业人才队伍，为客户提供会议服务、会议策划、展台设计搭建、展会招商等综合性服务。
2004年7月明辉的中心公司在北京成立，同年11月由明辉股东投资的上海春辉展览服务有限公司成立。目前，明辉在全国设立有多处紧密联系的分部。2008年由明辉股东出资成立了北京明辉兴业汽车租赁有限公司，注册资金200万元，为更多的会议及企事业单位提供了汽车租赁服务。
2005年底明辉服务过的展会数量突破50个，参展企业数量1500家；2007年底明辉完成“北·上·广”联合计划，成功的为北京、上海、广州三地的110个展会13500多家企业提供延续性服务；2008年底明辉服务过的展会数量150个，参展企业数量15000家；2009年底明辉完成重要展会全国跟踪服务战略，服务遍布中国20多座大中城市，服务的展会数量增至200个，参展企业数量达到17000家。目前，明辉成为2010年中国创业加盟品牌展览会的展位招展代理商，全方位的服务多元化的经营策略让明辉成为行业标杆。
明辉以为客户提供“超价值、超期望”的产品和服务为宗旨，为客户定制专业的展会一条龙服务。“诚信以心为上，服务以人为本”，社会需要的企业不仅仅是具有开放的经营理念、专业的管理体系，更需要在新的商业文明中诚信经营、勇于担当的企业。明辉致力于成为中国展会、会议服务行业的品牌企业！