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标题：中医经典安胎养胎法
图书信息
出版社: 江苏科学技术出版社; 第1版 (2009年1月1日)
丛书名: 中医孕产育儿系列
平装: 242页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 753456333X, 9787534563331
条形码: 9787534563331
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.8 cm
重量: 358 g
内容简介
《中医经典安胎养胎法》除介绍了影响安胎养胎因素、饮食养胎、起居安胎、情绪安胎、运动养胎、保健安胎等中医安胎的知识与方法之外，还论述了颇具特色的中医逐月安胎养胎法，以及针对妊娠呕吐、妊娠水肿等10多种常见妊娠疾病的中医祛病安胎方法，内容翔实，科学性强，实用性大。每章节中，均安排有中医解析、医家箴言等栏目，起到了“画龙点睛”的作用，也更便于读者理解与运用中医经典安胎养胎知识与方法。十月怀胎是一个相对漫长的过程，280个日日夜夜的每时每刻都可能遇到各种各样碍胎的问题与事情。因此，每个孕妇不仅要掌握近代科学安胎护胎知识，从中医学这个宝库中汲取安胎养胎方法也十分必要。祝愿每一位孕妇在孕育过程中能拥有幸福快乐的孕期生活，生下一个健康、聪明的小宝宝。
目录
第一篇 中医安胎
一、中医安胎源远流长
二、影响安胎养胎的因素
三、饮食养胎
四、起居安胎
五、情安胎
六、运动养胎
七、保健安胎
第二篇 妊娠1个月安胎养胎法
一、受孕准备
二、母体变化与安胎养胎
三、妊娠1个月胎教
第三篇 妊娠2个月安胎养胎法
一、母体变化与胎儿发育
二、安胎养胎
三、妊娠2个月胎教
第四篇 妊娠3个月安胎养胎法
一、母体变化与胎儿发育
二、安胎养胎
三、妊娠3个月胎教
第五篇 妊娠4个月安胎养胎法
第六篇 妊娠5个月安胎养胎法
第七篇 妊娠6个月安胎养胎法
第八篇 妊娠7个月安胎养胎法
第九篇 妊娠8个月安胎养胎法
第十篇 妊娠9个月安胎养胎法
第十一篇 妊娠10个月安胎养胎法
第十二篇 中医祛病安胎
标题：Maya8.5动画制作标准教程
图书信息
出版社: 北京科海电子出版社; 第1版 (2008年6月1日)
平装: 498页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787030209610
条形码: 9787030209610
尺寸: 25.8 x 18.6 x 3.2 cm
重量: 898 g
作者简介
尹武松，教授，1966年毕业于中央工艺美术学院（现清华大学美术学院），曾从事绘画创作，雕塑工作、工业造型设计、室内装饰设计、陶瓷设计、《工业设计》杂志美术编辑、电脑美术研究等工作。
内容简介
《Maya8.5动画制作标准教程(适用于Maya8、7版本)》根据作者多年从事Maya教学与应用的经验，从教学与培训的实际需要出发，借助大量的实例，循序渐进地讲解Maya动画制作的最实用的功能及其应用技巧。共分12章，分别介绍了Maya8.5基本操作界面与工具的使用方法、动画的基本操作方法、角色建模、创建骨骼与皮肤绑定、变形动画、图表编辑器、角色动画制作、利用特效画笔工具制作动画、材质编辑、动力学动画、灯光、摄像机与渲染、人物与动物的运动规律等内容。
《Maya8.5动画制作标准教程(适用于Maya8、7版本)》配套光盘中提供了书中实例所用到的材质贴图及模型源文件，同时还提供了多媒体视频教学文件，详细讲解了Maya8.5的基本操作界面与工具的使用方法，动画的基本操作方法，以及创建骨骼与皮肤绑定的方法。
目录
第1章 Maya 8.5基本操作界面与工具的使用方法
1.1 Aninlation模块所属的菜单
1.1.1 公共菜单
1.1.2 动画菜单
1.2 状态栏按钮
1.3 工具架
1.4 工具栏
1.5 视图切换
1.6 通道面板
1.7 图层面板
1.8 播放控制按钮
1.9 时间栏控制面板
1.10 帮助栏
1.11 剧本栏
1.12 场景菜单栏
1.13 轴心的调整
1.14 清除历史记录
1.15 父子连接的使用
第2章 动画的基本操作方法
2.1 动画关键帧的设置方法
2.2 利用通道栏设置关键帧
2.3 设置动画总帧数
2.4 简单几何体运动设置关键帧实例
2.5 编辑关键帧
2.6 驱动关键帧动画
2.7 路径动画
第3章 角色建模
3.1 卡通人物造型
3.1.1 卡通人物头部建模
3.1.2 卡通人物身体建模
3.2 动物造型建模
……
第9章 材质编辑
第10章 动力学动画
第11章 灯光、摄像机与渲染
第12章 人物与动物的运动规律
标题：教师备课参考：高中数学
图书信息
出版社: 吉林大学出版社; 第1版 (2010年7月1日)
丛书名: 博达教师用书
平装: 308页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787560155623
条形码: 9787560155623
尺寸: 23.8 x 16.4 x 2 cm
重量: 422 g
作者简介
卓福宝，江西理工大学教师，曾在江西省赣州市第三中学（江西省优秀重点中学）从事教学工作，对中小学教学有较深的研究，发表过数篇教育教学与教师素质有关的文章，有较高的教育理论水平和较强的教学能力。
内容简介
《教师备课参考:高中数学(必修1)(配人教版)》内容简介：数学史是研究数学的起源、发展过程和规律的学科，它包括特定时代背景下的数学观，重要数学家的成就，重要数学概念的形成和发展，数学理论的演变，重要数学方法的起源。数学这门科学有悠久的历史，发展过程充满了人类的创造和理性智慧，积累了这门学科富有魅力的题材。在数学教学中穿插数学史，可以使学生认识数学的起源，数学发展的规律，认识数学思想方法以及数学中的发现，发明与创新的法则；可以培养学生学习数学的兴趣，进一步提高学生的思想道德品质、文化科学知识审美情趣，培养学生良好的数学素养。英国科学史家丹皮尔曾经说过：“再没有什么故事能比科学思想发展的故事更有魅力了。”
目录
第一章 集合与函数概念
文本相关知识
关于集合的运算律
四则运算在函数中的应用
数学思想的概述
数学思想的方法
集合和数学家
一一对应概念的产生
集合的起源
集合论的创建
集合论的诞生
集合论和康托尔
康托尔的不朽功绩
公理化集合论的形成
集合语言
无限集
康托尔、罗素与数学第三次危机
乘法计算机的发明
哥德尔的发现
永恒运动着的世界
函数概念的形成和发展
函数发展历史及概念
函数符号的产生与发展
函数的发展
函数的基本概念
半符号代数的创立
康熙皇帝与符号代数
数理逻辑的大发展
牛顿科学探索道路的止步
模糊数学的产生
教学探究扩展
数的善恶
恩格尔系数
马虎的代价
单身
钉钉子
数学的发展与矛盾
数学的美妙
康托尔定理中的不足
数学基础的第三次危机
“守株待兔”与“饿狼扑兔
闭眼打转问题
“钟表定向”的科学原理
奇异的无穷集
数学和哲学
捷克数学家波尔查诺
贝克莱
欧洲最大的数学家拉格朗日
泊松小传
数学天才——莱布尼茨
芝诺和芝诺悖论
梦境里的数学家——莱蒙托夫
为科学而疯的人——康托尔
德·摩根
晚宴上的客人与拉姆赛定理
罗素的悖论
集合论悖论与公理化
芝诺悖论
对悖论的一些深入探讨
悖论的巨大作用
悖论的趣味性
子集的个数
第二章 基本初等函数(I)
文本相关知识
GDP是什么
对数
log、lg的发明
什么是蝴蝶效应
对数符号
符号e
变量中的常量
根号的诞生
延长天文学家寿命的发现——纳皮尔发现对数
对数的产生与发展
对数的创立
编制密码的概念
《数学原理》与牛顿
数理逻辑的兴起
数学难题解开之谜
数学的公理化
数学王国的英雄
《梦溪笔谈》——中国古代数学的瑰宝
阿诺德的智慧
不量尺寸的几何——拓扑学
指数的发展
指数符号
对数的发展
并非危言耸听
不朽的功绩
教学探究扩展
指数在实际生活中的应用
复利的魅力
天文学家的欣喜
对数对天文学家的意义
对数和计算机
幂函数和凸函数
正数与负数
数学家们的努力
宝塔诗和二项式展开系数表
富兰克林的遗嘱
玫瑰花悬案
追溯和预测
“特拉波科罗”号事件
反证法的妙用
纳皮尔骨算筹
业余数学家之王——费尔马
杨辉与数学
数学与李淳风
小丑贝波的问题
……
第三章 函数的应用
标题：数据库应用基础习题集
图书信息
出版社: 武汉大学出版社; 第1版 (2006年3月1日)
丛书名: 计算机公共课系列教材
平装: 153页
开本: 16开
ISBN: 7307049228
条形码: 9787307049222
尺寸: 23.9 x 16.9 x 0.6 cm
重量: 200 g
内容简介
本书是计算机公共课教材《数据库应用基础》配套的习题集。主要为教材的前九章提供习题和参考答案。通过这些习题的练习，可以更好地理解和掌握教材中的内容。本书习题的解答均在计算机上通过了验证，本书可作为上述教材或其他Visual FoxPro数据库课程的教学参考书。
本书适合作为高等学校非计算机学生学习Visual FoxPro数据库开发和应用的教学参考书，也可作为全国计算机等级考试二级Visual FoxPro程序设计考前指导书。
目录
第一章  绪论
第二章  数据库的基本操作
第三章  数据库的高级操作
第四章  结构化查询语言SQL
第五章  程序设计
第六章  表单设计
第七章  菜单与工具栏设计
第八章  报表设计
第九章  关系型数据库理论
习题参考答案
参考文献
标题：杭州洛哥斯实业有限公司
公司介绍
2011年11月一家带着强烈使命感、立志要遵循公义之道！打造建材行业公平竞争平台的新型企业——杭州洛哥斯实业有限公司在杭州萧山诞生！它将打破传统建材企业盲目生产、单一销售的经营模式，采用现代化的经营服务理念，在同一家企业生产经营多种新型建材产品，并实行生产与销售独立经营，以达到“生产更专业，销售更信实 ”的目的。
洛哥斯公司依托晶达建材集团的坚强后盾，对原有晶达建材集团的厂房和设备，进行全面更新改造，并引进国内、外最先进的生产技术和管理理念，制造多种符合时代需求的新型建材产品，目前公司主要经营建材产品有：
①多彩玻纤胎沥青瓦；
②发泡PVC、铝合金落水系统；
③自粘防水卷材；等3大屋面材料系统。
洛哥斯公司在生产上将联合国内、外最优质的新型建材制造商，逐步组合成为能完整提供建筑工程项目；屋面及外饰材料全方位解决方案的系统供应服务商。确保采用洛哥斯公司产品的建筑物能质量牢固；外观时尚；使用节能；成本低廉；满足时代建筑新的要求。
洛哥斯公司在营销上将大胆创新，首家采用在同一家企业提供给经销商，多种具有市场竞争力的新型建筑材料，并与各地区经销商深度合作共同开拓市场，将产品进行组合配套销售，为经销商创造更多服务和赢利的机会。将以地区总经销为中心、以点带面、逐步建成一个完整的经销商网络，给予各区域间最完善，最严格的区域保护，将最优质的新型建材产品和最周到的服务及时提供给用户。洛哥斯公司希望与众多合作伙伴一起努力成长，共筑辉煌！
洛哥斯公司将以道路、真理、生命为立足的磐石，永远遵循公义之道！以真实、守信为信条，以强烈的使命感与每一位志同道合的朋友一起，用诚实、公平的竞争模式，来倡导中国建材领域新的商业文明！
公司经营宗旨
公司使命：倡导中国建材行业新的商业文明。
社会责任：经营优质低碳建材，美化环境；参与社会慈善事业，回报社会。
经营模式：逐步整合成为；集生产、研发、经营为一体的建材实体营销网络。
企业文化：用爱关怀每一个员工，以诚信经营每一位客户。
发展愿景：成为一家全球化建材实体销售网络集团。杭州洛哥斯实业有限公司本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
文化愿景
用爱关怀每一个员工
洛哥斯公司以真诚、友爱对待每一位有志在企业发展的员工；
洛哥斯公司努力为员工营造积极向上、快乐和谐的工作氛围；
洛哥斯公司将成为员工施展才华的舞台，由职业经理人转变为事业经营者；
洛哥斯公司愿成为所有员工事业发展、家庭幸福的有力保障!
以诚信经营每一位客户
洛哥斯公司以真实、守信来服务每一位与我们合作的客户；
洛哥斯公司努力创造优质的产品，每天进步一点点服务我们的客户；
洛哥斯公司将成为制造商、贸易商、开发商彼此紧密连接的纽带；
洛哥斯公司愿中国建材行业成为能祝福千千万万家庭幸福的保证！
洛哥斯公司企业使命
倡导中国建材行业新的商业文明！
洛哥斯公司发展愿景
成为一家全球化建材实体销售网络集团。
总裁致辞
几十年经营建材生涯，从单一推销到项目代理；从地区代理到自产自销，目睹了中国建材行业的种种难言之隐。
生产制造商：盲目跟风生产；产品无力创新；质量无法保证；销售难以保障；
建材贸易商：经营产品无法稳定，靠潜规则“搞关系”艰难生存，企业难以扩大；
项目开发商：产品质量得不到保障，因为“被搞关系”而很无奈高价采用；
建筑设计师：无创新动力，因为“甲方指定”“返点”而一切向“钱”看；
以上现象是目前中国建筑领域的真实写照，难道我们就无法以公平竞争来取代潜规则吗？这是一个值得深思的问题！
创造一个信誉品牌！集中系列新型优质建材、建立强大的销售网络、降低销售开拓成本、增加销售数量降低生产成本、加大研发创新力度、从而以优质的产品和低廉的价格，并用最好服务来满足开发商的需求，从而让“搞关系”以次充好的产品无路可走！迫使整个行业靠质量、服务、创新来竞争！这是我的梦想……
创建这家企业是梦想向现实迈出的第一步,期待着一切有志于推动中国建材行业文明的有识之士共同参与，无论您是制造商、贸易商、开发商、设计师，让我们一起来遵循公义之道！体现我们存在的价值而努力！
营销战略
  全国区营销策略
标题：中华陈设：传统民居室内设计
图书信息
出版社: 上海大学出版社; 第1版 (2006年8月1日)
精装: 516页
开本: 8开
ISBN: 7810589644
条形码: 9787810589642
尺寸: 31 x 23.2 x 3.6 cm
内容简介
本书为“刘森林传统人居环境文化研究书系”第二册，主要探讨传统民居的室内设计。它涉及到中国古代建筑研究、中国古代美术研究、中国古代工艺美术研究和中国古代物质文化研究，将上述会通整合于传统民居室内设计中，使我们对中华陈设艺术这一包括物质的和非物质的文化遗产能有一个整体的、系统的和全面的、深入的了解。
对中华各民族、各阶层以及不同时代室内设计的研究，首先需要掌握大量的材料，如文献的搜罗和实物实例的考察。刘君在这方面所投入的精力，实非常人所能想象。通常的学术研究，是把握了十分资料说十分话，这在今天只有一分资料便能说十分话的学界，已经不可思议。而刘君的做法，却是把握了百分资料说十分话。
目录
彩图版
第一章  中国传统室内设计的设计思想、思维与设计艺术精神及观念/001
第二章  中国传统社会经济文化、生活方式与室内设计/012
第三章  中国传统民居室内设计的基本特征/031
第四章  中国传统民居室内空间与陈设的类型与构成/057
第五章  中国传统民居室内设计的融合与交流/117
第六章  中国传统民居室内设计风格/130
文字版
绪论  广大精微——关于中国传统民居室内设计的研究/169
第一章  中国传统室内设计的设计思想、思维与设计艺术精神及观念/181
第一节  中国传统室内设计的文化生态、设计思想与思维/183
一、中国传统室内设计的成因与基础/183
二、中国传统室内设计的设计思想/188
三、中国传统室内设计的思维特征/200
第二节  中国传统室内设计的艺术精神与观念/207
一、秩序、居敬/207
二、宜人/218
三、重己役物/224
第二章  中国传统社会经济文化、生活方式与室内设计/234
第一节  中国传统社会经济与室内设计/236
第二节  中国传统社会文化及风尚与室内设计/245
一、中国传统社会文化与室内设计/245
二、民间信仰、民俗节  庆及风水堪舆与室内环境/250
三、激荡变异的社会观念、风尚与室内设计/254
第三节  中国传统生活方式与室内设计/263
一、文人学士的生活方式与室内环境/263
二、农民的生活方式与室内环境/274
三、百工艺匠的生活方式与室内环境/277
四、商贾的生活方式与室内环境/283
第三章  中国传统民居室内设计的基本特征/298
第一节  内外一体的整体风貌/300
第二节  均衡自然的室内格局/307
第三节  虚实相生的有机构成/316
第四节  形式丰富的分隔手法/320
一、屏/322
二、罩/324
三、桶/325
四、格架/327
第五节  和而不同的室内设计/329
一、北京及北方围院住宅室内设计/329
二、苏州住宅室内设计/332
三、徽州住宅室内设计/334
四、南粤地区住宅室内设计/336
第六节  妍丽朴素的室内环境色彩/339
第四章  中国传统民居室内空间与陈设的类型与构成/348
第一节  传统民居室内的类型与环境/350
一、厅堂环境/350
二、卧室环境/355
三、书斋环境/360
四、厨房环境/363
第二节  家具、灯烛与室内陈设/367
一、家具及其布置/367
二、灯烛及其室内陈设/373
第三节  高雅艺术与室内陈设/377
一、琴棋书画、书画装裱与室内陈设/377
二、书具文玩与室内陈设/385
三、瓶花、石玩及盆景与室内陈设/395
第四节  民间艺术与室内陈设/407
一、民间绘画、剪纸与室内陈设/407
二、印染织绣与室内陈设/414
三、陶瓷漆器、泥偶彩塑与室内陈设/419
第五章  中国传统民居室内设计的融合与交流/434
第一节  中华民族室内设计的融合/436
第二节  中华民族与异域室内设计的交流/441
第六章  中国传统民居室内设计风格/452
第一节  裱华妍丽、雕缋满眼的室内设计风格/455
第二节  初发芙蓉、平淡空灵的室内设计风格/462
第三节  精工精致、冶神炼形的室内设计风格/466
第四节  淳朴自然、简朴茂拙的室内设计风格/471
第五节  敦厚华缛、凝重率意的室内设计风格/474
第六节  玲珑绮丽、雅洁浓艳的室内设计风格/477
参考文献/483
参考图像/486
彩图索引/487
附：全国部分省区原生态民居室内环境目录/506
后记致谢/516
标题：进入生活的必备条件
基本资料
导演: Игорь Таланкин / Любовь Соколова
主演: Борис Токарев
类型: 剧情
制片国家/地区: 苏联
语言: 俄语
上映日期: 1962
片长: 101 分钟
又名: Introduction
详细资料
更多外文片名：
Introduction.....(International: English title) (informal literal title)
导演：Igor Talankin   
编剧：Vera Panova....also story
主演：
鲍·托卡列夫   Boris Tokarev....(as Borya Tokarev)
Nina Urgant   
Yuri Volkov   
影片类型：剧情  
片长：101 min
国家/地区：苏联  
对白语言：俄语  
色彩：黑白  
混音：单声道  
级别：Finland:S
摄制格式：35 mm
洗印格式：35 mm
制作公司：
莫斯科电影制片厂[苏联]
其他公司：Kinostudiya"Mosfilm"production unit
1963年 威尼斯电影节(Special Jury Prize) 评委会奖 伊戈尔·塔郎金
1963年 威尼斯电影节 Golden Lion(提名) 伊戈尔·塔郎金
标题：数据库应用基础Visual FoxPro
图书信息
出版社: 大连理工大学电子音像出版社; 第2版 (2005年1月1日)
丛书名: 21世纪高等学校计算机基础课规划教材
平装: 230页
开本: 16开
ISBN: 7900645233
条形码: 9787900645234
尺寸: 26 x 18.5 x 1 cm
重量: 381 g
内容简介
第1部分  走进Visual FoxPro 6.0
第一章  图书借阅管理系统实例
第2部分  数据库操作
第二章  表的基本操作
第三章  查询与统计
第3部分  程序设计
第四章  结构化程序设计
第五章  面向对象程序设计
第六章  表单设计
第七章  菜单设计
第八章  报表设计
第4部分  Visual FoxPro 6.0基础知识
第九章  Visual FoxPro基础
第十章  Visual FoxPro 6.0的基本成分
附录
目录
第1部分  走进Visual FoxPro 6.0
第一章  图书借阅管理系统实例
第2部分  数据库操作
第二章  表的基本操作
第三章  查询与统计
第3部分  程序设计
第四章  结构化程序设计
第五章  面向对象程序设计
第六章  表单设计
第七章  菜单设计
第八章  报表设计
第4部分  Visual FoxPro 6.0基础知识
第九章  Visual FoxPro基础
第十章  Visual FoxPro 6.0的基本成分
附录
标题：顾坤伯中国画集
图书信息
出版社: 荣宝斋出版社; 第1版 (2005年9月1日)
平装: 188页
开本: 8开
ISBN: 7500308094
条形码: 9787500308096
尺寸: 36.9 x 26 x 1.9 cm
重量: 1.7 Kg
作者简介
顾坤伯（1905-1970年）曾名乙，字景峰，号二泉居士，别署坤庐。江苏无锡人。中学时代即投江南老画师吴观岱先生门下学画，后入苏州工专、上海美术专科学校学习，毕业后留校执教，两年后又受聘于新华艺专，同时创办奇峰国画函授学院。一九五七年执教于中央美术学院华东分院（后改名浙江美术学院即现中国美术学院）是中国美术学院中国画系新山水画教学的主要奠基者。其为人坦诚淳朴，淡泊平易，艺术造诣极高而又平易近人，深受学生爱戴。
内容简介
顾坤伯早年从“四王”入手，又广泛涉猎宋元明清诸家，尤得力于沈周、文徵明，功力深厚。后遍游黄山、雁荡山、新安江、大兴安岭等名山大川，实地写生，探得自然山水之生意。山水画明净淡雅、秀润清逸，自成一家。晚年绘事益精，其章法随意生发，变化自如，笔墨淋漓酣畅，更富信手点染之趣。本书精选了顾坤伯在传统期、写生期和晚年期三个阶段绘制的经典作品。
目录
潘天寿题顾坤伯《仿沈石田灵隐山图》长卷卷首
溪山无尽图卷
刘海粟、陈摩、童大年《仿沈石田灵隐山图》卷
山居清话
江村晚炊
春山听松
观音
浮岚暖翠
没骨青绿山水
红叶秋山
茶花
溪山初雪
赤壁夜游
云山图
清秋
绿阴杖策
山中远眺
摹古山水
摹南田笔意小景
金碧山水
山村云起
听泉
盘水岭
秋江帆影
听秋
春山雨意
松下垂钓
溪山无尽图卷
太湖疗养院
……
标题：曲一线科学备考·3年高考2年模拟：政治。教师用书
图书信息
出版社: 首都师范大学出版社; 第2版 (2010年1月1日)  
精装: 642页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787811195309
条形码: 9787811195309
尺寸: 29.6 x 21.2 x 3.6 cm
重量: 1.4 Kg
内容简介
《曲一线科学备考·3年高考2年模拟:政治.教师用书(2011湖南省专用)》充分拓展复习深度，全面追求复习实效：是编写理念质的飞跃。能有效激发复习兴趣，提高复习效率，创造优异成绩。
媒体评论
《3年高考2年模拟》有以下六个特点：1.针对性强；2.重点突出；3内容全面；4.材料可靠；5.分析到位；6.安排合理。作为一个有多年高考备考指导经验的教师，我为有3.2这样精品级的教辅图书感到欣慰和高兴。
——北京市英语特级教师、北京四中英语教研组长 李俊和
《3年高考2年模拟》充分拓展复习深度，全面追求复习实效：是编写理念质的飞跃。选用3.2，激发复习兴趣，提高复习效率，创造优异成绩。
——北京市数学特级教师 乔家瑞
目录
必考内容
第一部分 经济生活
专题一 生活与消费
专题二 生产、劳动与经营
专题三 收入与分配
专题四 发展社会主义市场经济
第二部分 政治生活
专题五 公民的政治生活
专题六 为人民服务的政府
专题七 发展社会主义民主政治
专题八 当代国际社会
第三部分 文化生活
专题九 文化与生活
专题十 文化传承与创新
专题十一 中华文化与民族精神
专题十二 发展中国特色社会主义文化
第四部分 生活与哲学
专题十三 生活智慧与时代精神
专题十四 探索世界与追求真理
专题十五 思想方法与创新意识
专题十六 认识社会与价值选择
选考内容
专题十七  国家和国际组织常识
专题十八  生活中的法律常识
标题：寒假接力棒：数学
图书信息
出版社: 南京大学出版社; 第1版 (2010年11月1日)
丛书名: 寒假接力棒
平装: 54页
读者对象: 7-10岁
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787305077340
条形码: 9787305077340
尺寸: 25.4 x 18.5 x 0.4 cm
重量: 141 g
内容简介
《寒假接力棒:数学(小学1年级)(全国版)》不同于传统的《寒假作业》。传统的《寒假作业》轻知识、重趣味，设计的题量少，并且没有明确的知识模块训练，难以起到复习巩固的作用。而《寒假接力棒》丛书按学习科目编写，更加注重学科知识的巩固和拓展，知识点密集，系统性强。每分册按学科内容分为若干专题，通过一学期的课本知识回顾、相关习题巩固以及课外知识拓展达到复习巩固、温故知新的目的。专题之后还设置了“衔接训练”，以综合训练的形式整合课本知识，沟通一学期的知识联系。
目录
训练一 数一数、比一比
训练二 1～5的认识和加减法
训练三 认识物体和图形
训练四 分类
训练五 6～10的认识和加减法(1)
训练六 6～10的认识和加减法(2)
训练七 11～20各数的认识
训练八 认识钟表
训练九 20以内的进位加法(1)
训练十 20以内的进位加法(2)
衔接训练
衔接训练二
参考答案
标题：金工实习练习和思考题
图书信息
出版社: 东南大学出版社; 第1版 (1997年5月1日)
丛书名: 高等工科院校工程材料及机械制造基础系列教材
平装: 180页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787810501194
条形码: 9787810501194
尺寸: 18.2 x 13 x 0.8 cm
重量: 222 g
内容简介
《金工实习练习和思考题》是在1992年出版的《金工实习习题集》基础上，根据国家教委高教司1995年82号通知颁布的《高等工科学校金工实习教学基本要求》，增添新内容，由江苏省高校金属工艺教学研究套组织编写。《金工实习练习和思考题》是高等工科院校工程材料及机械制造基础系列教材之七。全书共十一章，近2000题。其中一至十章分别是金属材料厦钢的热处理、铸造、锻压、焊接、金属切削加工的基本知识、车削加工、刨铣磨加工、钳工、非金属材料及其成形方法、数控机床与特种加工。每一章都有是非、选择、填空和问答四种类型的题。第十一章为综合应用题，是为检查学生综合运用所学知识、分析和解决问题的能力，供教师在实习后期进行实例分析和工艺训练之用。
目录
第一章 金属材料及钢的热处理
第二章 铸造
第三章 锻压
第四章 焊接
第五章 切削加工的基本知识
第六章 车削加工
第七章 刨削、铣削与磨削加工
第八章 钳工
第九章 非金属材料及其成形方法
第十章 数控机床
第十一章 综合应用题
标题：Visual FoxPro案例教程
图书信息
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2006年7月1日)
平装: 319页
开本: 16开
ISBN: 7121025019
条形码: 9787121025013
尺寸: 25.6 x 18.2 x 1.6 cm
重量: 481 g
内容简介
本书是根据《计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养指导方案》和《数据库应用基础课程教学纲要》编写的教材。本书编写时还参考了劳动和社会保障部全国计算机信息高新技术考试《数据库应用技术考试大纲》。
本书以中文Visual FoxPro 6.0为蓝本，以初学数据库的学生为对象，介绍数据库的基础知识和Vsual  FoxPro数据库管理系统的基本操作方法，详细介绍保存数据、编辑数据、查询数据、统计数据、制作报表的基本方法，介绍使用结构化程序设计方法和面向对象程序设计方法设计应用程序，以及设计表单、菜单和编译应用程序的基本方法。
本书以完成工资管理和学籍管理的日常工作为主线，由浅入深、循序渐进地组织教材内容、全书结构合理、案例丰富、通俗易懂、实用性强、便于自学。
本书是高等职业技术学院计算机应用与软件技术专业的教材，也可作为仕动和社会保障部全国计算机信息高新技术考试“数据库应用”模块的培训教材，还可作为数据库应用技术短期培训与岗位培训的教学用书，或作为计算机爱好者自学用书。
目录
第1章   Visual FoxPro基础
1.1 Visual FoxPro的基本操作
1.1.1 创建项目
1.1.2 Visual FoxPro的运行环境
1.1.3 Visual FoxPro的基本操作方法
1.1.4 Visual FoxPro命令的使用方法
1.2 项目管理器
1.2.l 使用项目管理器管理文件
1.2.2 项目管理器的基本操作
1.2.3 项目管理器的基本功能
l.2.4 Visual FoxPro常用的文件类型 1.3 Visual FoxPro帮助系统的使用
1.3.1 查看 Visual FoxPro的帮助信息  1.3.2 使用帮助系统学习 Visual FoxPro
1.3.3 查看屏幕对象的帮助信息
1.3.4 获取命令和函数的帮助信息
1.4 常量、变量、函数和表达式
1.4.1 Visual FoxPro的表达式
1.4.2 常量与变量
1.4.3 运算符和表达式
1.4.4 内存变量
1.4.5 数组
1.4.6 常用函数
1.5 数据库基础知识
1.5.1 数据管理技术的发展…
1.5.2 数据库基础
1.5.3 Visual FoxPro的特点
上机实习1
上机实习1.1 Visual FoxPro的基本操作 上机实习1.2 认识项目管理器
上机实习1.3 获取帮助信息
上机实习1.4 Vsual FoxPro的表达式
小结1
习题1
第2章　输入和保存数据
……
标题：水晶湖同名专辑
专辑简介
歌手: 水晶湖
公司: 创盟音乐
时间: 2006-05-20
地区: 大陆
语种: 国语
曲风: 摇滚
创作背景
5月20日，创盟音乐将推出“创盟·A8”厂牌下的第一张唱片——新锐乐队水晶湖的同名创作专辑“水晶湖”，这也是创盟音乐继汪峰“怒放的生命”，曹方“遇见我”之后推出的又一张重量级唱片。
乐队介绍
水晶湖乐队由来自广西的5个20岁出头、个性十足、充满朝气的年轻人组成。在去年的“首届电媒音乐原创歌曲大赛”中，作为参赛乐队的水晶湖以其极具冲击力、带有英伦风范的摇滚曲风赢  得了众多评委的青睐，一举夺得亚军位置，并由此被创盟音乐总裁许晓峰相中，成为创盟音乐签约的第一批艺人。
在经过了一年的磨合、创作和筹备之后，由汪峰担任监制，水晶湖亲自担当制作人完成了整张唱片的录制。音乐风格清新而不失力量，随性而自由，和其他一些摇滚乐队的灰暗情绪形成反差，势必赢得更多青少年的拥护，成为内地新锐摇滚乐队的最佳代言人，同时也揭开了内地乐坛推新换代的序章。 新专辑上市主打歌“对岸”在音乐上延续了水晶湖一贯的优美旋律，题材上则突破常规，选择了“人鬼情”这一禁忌题材，而这首歌本来的名字就叫做“第六感恋人”。主唱清风对创作这首歌的动机是这样解释的，“我想每一个人都会有这样的经历，当置身于某个情境的时候突然萌生一种奇怪的感觉：我曾经到过这里，做过些什么，听到过什么，这里曾经发生过什么，而且当时也是在这样的灯光下……”那些萦绕于古旧阁楼，耳畔时隐时现的轻歌细语，或许只是错觉，但有些敏感的人却隐约的感到了来自彼岸的呼唤……　　特别值得一提的是，在“对岸”这首“现代版聊斋志异””中，水晶湖乐队为了更好的传达歌曲中的那份朦胧、神秘的意境，在传统摇滚乐的编配中加入了民乐的元素，一曲将尽，只剩下绵长悱恻的二胡如泣如诉……
专辑歌曲
1 我要去宇宙 水晶湖      
2 对岸 水晶湖      
3 Love Me Forever 水晶湖      
4 彩虹以南 流星以西 水晶湖      
5 爱情口香糖 水晶湖      
6 猫 水晶湖      
7 傻瓜 水晶湖      
8 旅行 水晶湖
标题：数据库应用实验实训指导书
图书信息
出版社: 南京大学出版社; 第1版 (2007年8月1日)
平装: 191页
开本: 16开
ISBN: 9787305051050
条形码: 9787305051050
尺寸: 25.6 x 17.8 x 1.2 cm
重量: 322 g
内容简介
本书实验分为两部分：第一部分是Visual Foxpro 6.0的相关实验，主要任务是使读者掌握VFP的相关开发技术；第二部分是SQL Server 2000的相关实验，主要任务是实现SQL Server 2000的相关开发及其管理。
本书每个实验都由以下几部分组成：“相关知识点”部分是对实验中涉及到的对象进行知识点的补充，便于加深读者对实验的理解；“实验内容”部分给出了实验的详细步骤说明和图解；“练习”部分是希望读者学完前面的实验内容后，能合上指导书独立做出来，可以作为课堂练习，也可作为课后作业来完成；“思考”部分是对实验过程中容易出错的地方进行探讨；“实验小结”部分是对本次实验所做内容的提炼。
本书有11项实训内容。实训1～实训8给出了用VB+SQL Server 2000开发学生成绩管理系统的详细过程，其中包括步骤说明、程序详解、配套图解以及实训小结。完成学生成绩管理系统的开发过程后，实训9～实训11提供了3个选作系统供读者练习，并同时给出了建立系统所必需的表、关键字段及系统的主要功能供参考。
目录
实验篇
Visual Foxpro 6.0实验
实验1 VFP数据库与数据表的操作
实验2 VFP视图、查询与数据参照完整性
实验3 应用程序界面——表单
实验4 菜单与报表
SQL Server 2000实验
实验5 SQL Server 2000数据库及数据表
实验6 Transact-SQL查询语句
实验7 日常数据维护和安全性管理
实验8 VFP+SQL Server 2000C/S模式程序设计
实训篇
数据库系统开发实训
实训1 建立成绩管理系统欢迎窗体
实训2 建立成绩管理系统中的学生档案管理窗体
实训3 建立成绩管理系统中的排课管理窗体
实训4 建立成绩管理系统中的成绩录人窗体
实训5 建立成绩管理系统中的成绩查询窗体
实训6 建立成绩管理系统中的主窗体
实训7 建立成绩管理系统中的登陆窗体
实训8 完成成绩管理系统及其安装包
实训9 物资管理系统
实训10 图书管理系统
实训11 商品销售系统
附录
标题：零距离上岗高职高专财会专业系列规划教材·经济学原理
图书信息
出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2007年6月1日)
丛书名: 零距离上岗高职高专财会专业系列规划教材
平装: 280页
正文语种: 简体中文
ISBN: 9787121041051
条形码: 9787121041051
内容简介
《零距离上岗高职高专财会专业系列规划教材?经济学原理》是根据教育部《高职高专教育基础课课程教学基本要求》和《高职高专教育专业人才培养目标及规格》编写的。全书共18章，分微观经济学部分和宏观经济学部分。内容包括均衡价格理论、弹性理论、消费者行为理论、生产者行为理论（生产和成本理论、收益和利润理论、厂商均衡理论）、分配理论、市场失灵理论、国民收入理论、失业与通货膨胀理论、经济周期与经济增长理论、开放经济理论和宏观调控理论。
本教材在体例编排、内容选择上，注重知识的系统性、延续性，力求新颖、简明、知识量适中，在讲究理论性的同时，主要突出实用性和可操作性。
《零距离上岗高职高专财会专业系列规划教材?经济学原理》是高职高专财会专业系列规划教材之一，既适用于高职高专、成人教育院校、高等学校独立二级学院及其他相关院校的经济学原理课程，同时也是广大经济学爱好者自学的理想读本。
目录
第1章 经济学概论
1.1 经济学的研究对象
1.1.1 经济学的定义与假设前提
1.1.2 经济学的建立与发展
1.2 经济学的基本问题与理论体系
1.2.1 经济学的基本问题
1.2.2 经济学的理论体系
1.3 经济学的研究方法
1.3.1 实证分析与规范分析
1.3.2 均衡分析与边际分析
本章小结
本章习题
第2章 供求规律
2.1 需求与需求定理
2.1.1 需求与需求函数
2.1.2 需求定理
2.1.3 需求量变动与需求变动
2.2 供给与供给定理
2.2.1 供给与供给函数
2.2.2 供给定理
2.2.3 供给量变动与供给变动
2.3 价格的决定及对经济的调节
2.3.1 均衡价格与均衡交易量
2.3.2 供求规律及其应用
本章小结
本章习题
第3章 弹性理论
3.1 弹性、弹性系数及其计算方法
3.1.1 弹性和弹性系数
3.1.2 弹性系数的计算方法
3.2 需求价格弹性
3.2.1 需求价格弹性的概念及现实指导意义
3.2.2 需求价格弧弹性的计算及其五种类型
3.2.3 需求价格点弹性的计算及其几何意义
3.2.4 需求价格弹陆的影响因素
3.3 需求交叉弹性、收入弹性和供给弹性
3.3.1 需求交叉弹性
3.3.2 需求收入弹性
3.3.3 供给弹性
3.4 弹性理论的应用
3.4.1 美国政府运用弹性理论调节消费者对汽油的需求
3.4.2 公司运用弹性理论调节用户对商品的需求
本章小结
本章习题
第4章 消费者行为理论
4.1 效用概论
……
第5章 生产理论
第6章 成本与收益
第7章 厂商均衡理论
第8章 分配理论
第9章 市场失灵与政府干预
第10章 宏观经济总量与凯恩斯模型
第11章 国民收入核算理论
第12章 国民收入决定理论
第13章 IS-LM模型
第14章 失业与通货膨胀理论
第15章 经济周期理论
第16章 经济增长理论
第17章 开放经济条件下的宏观经济分析
第18章 宏观经济政策
参考文献
标题：Visual FoxPro实验指导
图书信息
出版社: 国防工业出版社; 第1版 (2007年12月1日)
平装: 108页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787118056525
条形码: 9787118056525
尺寸: 22.4 x 16.6 x 0.6 cm
重量: 181 g
内容简介
《Visual FoxPro实验指导》结合VisualFoxPro程序设计理论教材。设计了多个实验项目，旨在帮助学生掌握VisualFoxPro数据库的基本概念和操作方法，以及面向过程、面向对象、可视化的编程方法。考虑到目前的VisualFoxPro程序设计教学状况及学时分配情况，共设计了16个实验，涵盖了VisualFoxPro程序设计课程的主要内容和知识点，既可以作为高校VisualFoxPro程序设计课程的实验教材和参考用书，也可以供社会各类计算机应用人员阅读参考。
目录
实验1 Visual FoxPro集成开发环境
实验2 常量、变量和表达式的使用
实验3 Visual FoxPro常用函数
实验4 建立与打开数据表
实验5 数据表的编辑与修改
实验6 表的索引与统计
实验7 工作区的选择与多表操作
实验8 数据库的设计与操作
实验9 利用SELECT语句与查询设计器查询
实验10 顺序和分支结构程序设计
实验11 循环结构程序设计
实验12 过程和自定义函数
实验13 表单的设计）一）
实验14 表单的设计（二）
实验15 报表的设计
实验16 综合实验
标题：彩绘注音启蒙读物：古诗词100首
图书信息
出版社: 四川少年儿童出版社; 第1版 (2006年9月1日)
平装: 100页
开本: 24开
ISBN: 7536539371
条形码: 9787536539372
尺寸: 16.4 x 13.6 x 1 cm
重量: 100 g
内容简介
《彩绘注音启蒙读物:古诗词100首》应广大小学生提高语文素质的要求，本书编者根据我国教育部颁布的《全日制义务教育语文课程标准》及相关资料，编写了这本《小学生必背古诗词100首》奉献给读者。书中收录了新课标明确规定小学生必须背诵的70首古诗词。此外，还收录了新课标要求选背的古诗词30首。本书在收录的诗词下面附有注释、译文、作者简介、作品题解和作品赏析五部分辅导学习的文字，用以帮助学生更好地了解作品的思想内容和艺术特色。同时，书中每首诗都加注了拼音，配上了精美的插图，以帮助学生加深理解、拓展思路。通过学习、背诵这些古诗词，学生们可以增加多方面的知识，特别是古代语言文字方面的知识。同时，还可以在丰富词汇、增进对中国古诗诃的了解、提高鉴赏能力和写作技巧等方面起到良好的作用，为以后接触更多的中国文化典籍打下坚实的基础。
目录
江南
长歌行
敕勒歌
大风歌
观沧海
七步诗
归园田居
蜂
风
花岛
古朗月行(节选)
江畔独步寻花
渔歌子
塞下曲
望洞庭
池上
忆江南
白云泉
元和十年自朗州至京，戏赠看花诸君子
江上渔者
元日
泊船瓜州
……
标题：中华人民共和国机械行业标准：书芯压平机
图书信息
出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2005年4月1日)
平装: 3页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 151117479
条形码: 151117479
重量: 32 g
内容简介
《中华人民共和国机械行业标准(JB/T 6936-2004·代替JB/T 6936-1993):书芯压平机》内容简介：本标准是对JB/T 6936-1993《书芯压平机》的修订。本标准与JB/T 6936-1993相比，主要变化如下：——本标准编写符合GB/T1.1-2000《标准化工作导则第1部分：标准的结构和编写规则》，对JB/T6936-1993作了编辑性的修改：——更正了引用标准中的《印刷机械产品型号编制方法》的标准号JB/T6530，将其改为JB/T3090；——取消产品成套供应范围的要求；——取消技术要求中的质量保证；——改变对电气的质量安全要求，使之符合GB 5226.1的要求。本标准代替了JB/T 6936-1993。本标准由中国机械工业联合会提出。本标准由全国印刷机械标准化技术委员会归口。本标准起草单位：上海紫光机械有限公司。
本标准主要起草人：吴晓林、吴尚宇。本标准所代替标准的历次版本发布情况：——JB/T 6936——-1993。
目录
前言
1 范围
2 规范性引用文件
3 产品型号
4 要求
5 试验方法
5.1 空运转试验
5.2 成品质量检查
5.3 外观质量检查
5.4 安全要求检查
5.5 常规幅面书芯压平试验
5.6 极限幅面书芯压平试验(速度、压平幅面、压平厚度无调节的按额定值计)
6 检验规则
6.1 出厂检验
6.2 型式试验
7 标志、包装、运输与贮存
7.1 标志
7.2 包装
7.3 运输
7.4 贮存
标题：意毛儿童情商教育双语图书：津津和睡眠的秘密
图书信息
出版社: 中山大学出版社; 第1版 (2011年5月1日)
平装: 28页
读者对象: 7-10岁
正文语种: 英语, 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787306038289
条形码: 9787306038289
尺寸: 28 x 20 x 2.8 cm
重量: 181 g
作者简介
作者：（美国）麦特·卡斯帕（Matt Casper） （美国）泰德·多尔西（Ted Dorsey） 译者：恒芝美国际有限公司
Helen Lau，刘海伦——意毛概念创造者 工业设计背景， 进修心理学及蒙特梭利幼儿早期教育理论。因为好奇心的驱使及教育自己孩子的需要， 创造意毛概念，借用孩子喜欢及较易沟通的卡通形象以启发儿童情商认知，提高品德、社交技巧及学习能力。她亦在美国与大学心理学系合作推动这方面研究。通过这些理论与实践，刘海伦已经把两个孩子培育为优秀的人材，希望藉意毛能与儿童、家长及教育工作者分享这些心得。
Matt Casper M.A.，MFT，麦特·卡斯帕是一位注册家庭婚姻治疗师。他毕业于美国杜克大学，曾修读心理学、宗教学与电影学，并于美国加州专业心理及心理分析研究生院(California Graduate Institute of Professional Psychology and Psychoanalysis)获得家庭婚姻治疗硕士学位。麦特现居于洛杉矶，协助各种不同年龄的人们更好地了解并倾诉自己的情绪。
Ted Dorsey，泰德·多尔西毕业于美国普林斯顿大学，是一位居住在美国加州洛杉矶的作家，同时是一位独立教育工作者，并从事舞台、电影以及电视节目等编剧工作。
内容简介
《"意毛"儿童情商教育双语图书:津津和睡眠的秘密(汉英对照)》主要内容简介：一群代表人类不同情绪的小意毛生活在e时空里。他们和我们一样也会有面对各种各样问题的时候，让我们来看看他们是怎样排解烦恼的……津津白天睡觉，晚上跑去玩电玩、吃快餐，他整天睡觉还是觉得很疲倦，失去了和朋友们一起玩儿的很多乐趣。意毛超巴出现了，当起了神秘大侦探，追踪津津一整天的活动……津津将带给您的孩子一个充满想象力的意毛世界——谷歌鸟，余震乐队，睡眠指示灯，信息囊，电震苏打汽水，镭射飞碟，转运滑板……书的末尾安排了“家长、老师协助改善”环节，运用美国先进的儿童心理学理论，提出容易操作的具体改善建议，让小读者在看了意毛故事之后，跟着意毛小朋友一起塑造积极的行为，养成好习惯。随书附赠意毛小动画和作者与美国小朋友朗读英文的视频。每个意毛都有自己的特殊能力，爸爸妈妈和孩子比赛，看看谁先在意毛小动画中发现它！《津津和睡眠的秘密》这本酷酷的书会是潮爸潮妈亲子共读的好选择！
标题：疯狂英语教材系列·疯狂英语：新闻英语逐字攻克
图书信息
出版社: 京华出版社; 第1版 (2007年12月1日)
丛书名: 疯狂英语教材系列
平装: 362页
正文语种: 简体中文, 英语
开本: 32
ISBN: 7807245115, 9787807245117
条形码: 9787807245117
尺寸: 21.2 x 14.6 x 2.6 cm
重量: 499 g
内容简介
《新闻英语逐字攻克》全套教材由三册组成，全部听力素材取自于“美国之音”英语新闻广播节目。《新闻英语逐字攻克》作者根据由浅入深、循序渐进、专题分类等原则，将“特别英语”和“标准英语”的新闻内容进行了合理的编辑排序，其中第一册内容精选于“特别英语”新闻节目，共设20个单元，用作基础阶段的听力训练；第二册内容取材于“标准英语”的新闻节目，但每条新闻内容较为简短，仅为1分钟，编设14个单元，作为学习者从“特别英语”到“标准英语”的过渡听力材料；第三册完全采用“标准英语”广播节目素材，每条新闻长度约为1分半钟，并伴有大量的现场记者报道，共有16个单元，用于巩固和提高学习者听懂自然语速的“美国之音”广播节目。 本书为初级版，即第一册。
目录
Unit 1 Leisure Features天下趣闻
Unit 2 Election选举
Unit 3 Law法律
Unit 4 Important People杰出人物
Unit 5 Visit访问
Unit 6 International Relations国际关系
Unit 7 Conference会议
Unit 8 Trade贸易
Unit 9 Military军事
Unit 10 Space太空
Unit 11 Holidays & Memorials节日与庆典
Unit 12 Health健康
Unit 13 Accident事故
Unit 14 Natural Disaster自然灾害
Unit 15 Explosion & Violence爆炸与骚乱
Unit 16 Strike & Protest罢工与示威游行
Unit 17 International Aid国际救援
Unit 18 Nuclear Problem核问题
Unit 19 Animals & Environment动物与环境
Unit 20 Sports体育
标题：别跟自己过不去全集：一堂快乐人生的必修课
图书信息
出版社: 地震出版社; 第1版 (2010年3月1日)
平装: 274页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787502836740
条形码: 9787502836740
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.8 cm
重量: 399 g
内容简介
《别跟自己过不去全集:一堂快乐人生的必修课(畅销书)》内容简介：做人不能太较真，不能自己跟自己过不去。毕竟人的一生中，期望与现实常常会发生冲突。我们期望的，未必能够获得，我们能获得的，却未必是所期望的。然而这就是生活。生活本身不可能事事遂人所愿，人生也不是理想的化身，虽然我们也辛勤耕耘，但总有一些东西我们一生都不可能得到。
我们与其一厢情愿地久久眺望远方的海市蜃楼，不如踏踏实实收获身边的每一份真实。
《别跟自己过不去全集:一堂快乐人生的必修课(畅销书)》抛弃了一般励志类书大段的说教，以讲故事和人生感悟为主，配以画龙点睛的心灵感悟，让人在紧张繁忙的生活中，可以静下心来沉淀自己，关照自己。阅读过后更加懂得珍惜现有的生活，好好地、快乐地活着。
目录
第一辑 不要折磨自己——放下心灵的重负，人生就会充满快乐
烦恼，只能自己买单
过度的欲望，扼制了生活的恬静
贪婪，压在你心灵上的大山
心灵需要宁静
快乐靠自己的选择
知足才能常乐
心态决定一切
凡事强求，就是为难自己
转换角度，就会换种心情
不妨自己安慰自己
适时进行心灵大扫除
第二辑 不要小看自己——摈弃自卑心理，秀出最好的自己
看低自己，别人就不会看高你
自卑，就是在慢性自杀
埋藏潜能，就是埋没自己
摆脱自卑靠自己
肯定自己，才能走向自信
拿出表现自己的勇气
人人都是平等的
一定要看得起自己
胆小怕事，一生毁于怯懦
第三辑 不要孤立自己——学会交友，你就不是一个孤单无助的人
交往过深，伤害也最深
死板，会让你走向“死路”
无助只为不联系
随意招摇，就是在毁灭自己
议论别人会损伤自己
苛求他人是一把刺向自己的剑
自以为是，定会讨人厌烦
期望越高，失望越大
第四辑 不要强迫自己——量力而行，生活就会变得很轻松
学会说不，就会解放自己
好要面子，自讨苦吃
素位而行，安分守己
力微负重害自己
自负只能让自己陷入抱怨的深渊
没有金刚钻，别揽瓷器活
别人能做，尽量给别人做
除掉贪心，你的脚镣就能打开
谦虚才能赢人
第五辑 不要将就自己——漠视当下，就是放弃将来
不为明天的事忧虑
把握今日，才不让你丢掉明天
拖延让你与作为无缘
今天工作不努力，明天努力找工作
今天的借口，带来明天的失败
放弃行动，你就不能把握成功
拖延让你走向失败
摒弃惰性，才能走向成功
犹豫不决，就会错过很多
拖延，足以把你划入平庸
第六辑 不要束缚自己——打败固步自封，问题就会迎刃而解
经验并非真理，莫让经验束缚了头脑
没有创意，你只能接受平庸
跳出常规，才能与成功相约
此路行不通，那就再找一条
挑战传统，就能获得创新
敢于怀疑一切
固执容易酿成大祸
冲出思维定式就会有活路
出格才有出路
别做“一根筋”
第七辑 不要放纵自己——少些冲动，生活就会更加恬静
控制脾气能更好解决问题
发怒等于虐待自己
退一步海阔天空
不妨笑对嘲讽
学会自我调节
小不忍则乱大谋
学会克制，就会有更多的快乐
学会妥协就能方便自己
动怒时，先冷静10秒钟
第八辑 不要作难自己——改变狭隘心理，宽容辊人就是善待自己
心胸豁达才能有好人生
宽恕别人，快乐自己
以德报怨，仇人也会成朋友
报复心理不可取
有理也要让人三分
对别人拥有一颗宽容的心
不要和家里人较真儿
给别人留余地就等于给自己留余地
第九辑 不要宠坏自己——拿出你的坚强，成功就不会太难
有挑战，才有机会
坚韧决定你的成功
半途而废敲不开成功之门
只要你认输，就不会有机会
做自己的救世主
勇于改变生存状态
第十辑 不要高估自己——人贵自知，要找准自己的位置
好高骛远终究竹篮打水一场空
做自己喜欢的，会使你受益无穷
制定合适的目标
做自己最擅长的事
只摘够得着的苹果
对自己的定位要准确