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标题：从头到脚说健康2:健身气功与养生之道
图书信息
出版社: 长江文艺出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平装: 196页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787535442178
条形码: 9787535442178
尺寸: 23.6 x 16.4 x 2.2 cm
重量: 422 g
作者简介
曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。　　
多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。　　
曲教授的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
内容简介
以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏，再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念，源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。此次，更是深入浅出说医理，简单易懂谈方法，读者既能从头到脚学原理，又懂从头到脚锻炼法。中医智慧不在束之高阁，举手投足皆可养生保健。
媒体评论
以我之心，调我之气，强我之体，祛我之病。
——曲黎敏
目录
引子传统健身的中医智慧
力与劲儿——中西方体育锻炼孰高孰低
有钱的人去按摩没钱的人练导引
地主婆的“美人拳”养生大法
福报从自我锻炼中来
传统健身法秘诀大公开
传统体育健身的高明之处——性命双修
第一章 认知传统健身术领悟运动养生之道
百姓日用而不知的导引术
传统健身的养生之妙——用生活来养生
筋长一寸，寿延十年
传统健身术的三大作用
生活处处可健身
传统健身三要素：调身、调息、调心
调身——松、静、自然
调息——升降开合、按摩脏腑
调心——抱一守一
第二章 从头到脚锻炼法
头、面部锻炼法
颈椎、耳部锻炼法
肩背部锻炼法
胸腹部锻炼法
手部锻炼法
腰部锻炼法
腿部锻炼法
脚部锻炼法
第三章 锻炼注意事项
随书附赠四套功法演示光盘
标题：看病的方法：医生从未告诉你的秘密
图书信息
出版社: 吉林文史出版社; 第1版 (2008年11月1日)
平装: 194页
正文语种: 简体中文
ISBN: 9787807027508, 7807027509
条形码: 9787807027508
尺寸: 23.8 x 16.8 x 2 cm
重量: 299 g
内容简介
《看病的方法:医生从未告诉你的秘密》讲述看病还需要教啊？挂挂号，看看医生，让你怎样就怎样呗！如果你这么想，说明你还是一个“菜鸟”病号，瞧瞧老病号们的困惑吧：头晕该挂什么科？膝盖痛该看骨科，还是风湿科？高血压八年了，要不要去看心脏科？吃安眠药真的会上瘾吗？降压药会伤肾，还要不要吃？哪些药物比较容易引起过敏？吃了药没效怎么办？什么时候该停药啊？大医院床位紧张，挂急诊就可以住院吗？我有很多问题，医生为什么不给我足够的时间？别人说，媒体说，医生说……到底该听谁的？……明白了吧！看病从来就不是一件简单的事情，并非带上现金和医保本就可以了。看病也不是医生一个人的事，而是你必须预先准备的事！当然了，你并不需要了解一种疾病，即使学会了你也没能力救自己，你要学的是“看病的方法”。摆在你面前的就是这样一本书。作者陈皇光是中国台湾的资深医生，他见识了太多不懂看病方法的民众：他们或者没头苍蝇似的在医院乱转；或者心提到嗓子眼，瞎着急一顿，其实根本没有危险；或者因不懂程序耽延病情，甚至导致死亡……因此，他写就了《看病的方法》。
目录
序     
前言　我为什么要写这本书
第一章　目前医疗所面临的问题
第二章　听说、媒体说、医生说……谁说了算？
第三章　你真的了解医生这一行吗？
第四章　生病了该找哪一科医生？
第五章　看病的第一步：挂号
第六章　如何与医生对话
第七章　看门诊时不要忽略的事
第八章　医生眼中的“奥客”
第九章　什么是好医生？
第十章　好病人须知
第十一章　没有正确诊断就没有正确治疗！
第十二章　“检查”项目的秘密
第十三章　医生，我为什么会生病？
第十四章　我要接受医生的建议吗？
第十五章　药该怎么吃？
第十六章　吃药学问大
第十七章　服药时你会犯的错
第十八章　四大偏见药物
第十九章　消炎药，一个普遍被乱用的名词
第二十章　你真的了解感冒吗？
第二十一章　高血压传奇
第二十二章　你需要第二意见！
第二十三章　杀戮战场，急诊处……
第二十四章　住院的方法
第二十五章　开刀
第二十六章　关于出院
【附录】　别傻了，医生养成教育是十一年不是七年
标题：206型鱼雷艇
百度名片
206型即胡蜂级，是苏联海军的一种大型鱼雷艇，主要有改进型206M、206MR等。  
简介
舰长：34.14米
舰宽：6.77米
吃水：1.73米
排水量：标准129吨 满载161吨
动力装置：3台M-503G或M-504B柴油机，3轴
航速：46节
巡航航速：节
续航力：1700海里/13节  800海里/30节  600海里/35节  460海里/42节
自持力：5天
武器系统：2门AK-230型30mm双管舰炮（部分艇为80倍口径2M-3M型双管25mm舰炮），4座OTA-53-206型533mm鱼雷发射装置（配备53-56V鱼雷），BB-1深水炸弹12枚，水雷6枚
舰载机：无
电子设备：1部MR-102 Baklan对海/空搜索雷达；1部MR-104 Rys火控雷达（用于控制AK-230舰炮）；1部MR-206导航雷达；Onega-4鱼雷射控系统（部分安装）；诱饵弹发射器等
舰员编制：21人（军官2人）206型(4张)
其他国家装备数量
东德18艘，越南16艘，现还有5艘在役，其他使用国包括柬埔寨、埃及、几内亚、安哥拉、保加利亚、朝鲜和刚果。其中柬埔寨装备的206型来自越南。
标题：相逢不是恨早，便是恨晚
基本信息
作　　者：刘入  相逢不是恨早，便是恨晚[1]源
出 版 社：九州出版社
ISBN：9787510812286
出版时间：2011-11-01
页　　数：265
装　　帧：平装
内容简介
想当初周围一片凄冷，只一人填补空洞。相逢好似春如梦，梦醒又扑一场空。月无千夜圆，花无百日红，聚散离合，颠簸至踵。最终，席宴散去，静留一人，一切颇好，一切重新来过。
小说主人公Kay随母亲再嫁到欧洲某公爵府邸，虽然生活优越，但希望独自打造一片属于自己的天空。Kay在时尚界闯出名堂后，不得不面对来自家庭和感情上的压力，经历种种境遇后，她再次单独上路……
小说与时尚接轨，地域背景集中在欧洲，充满当代童话色彩。
编辑推荐
如果，我更早遇见你，而你只是个凡人，我们或许会很幸福。
太早遇到你，我还不懂珍惜；
太晚遇到你，我已身不由己。
但，相逢终好过不逢，至少我们有过交会时互放的光亮
作者简介
刘入源，女，90后，擅长音乐以及文艺。现在美国读书。
目录
01 巴黎的开始
02 悉尼的爱情
03 哥本哈根的革命
04 伦敦的泰晤士河
05 香港--浮沫
06 柏林--焚火
07 再回伦敦
08 童话般的罗凡涅米
09 伦敦，伦敦，伦敦
10 巴黎的尘埃
11 哥本哈根的崩溃
12 澳大利亚的相识
13 普罗旺斯的旷野
14 蔚蓝海岸摄人心魄
15 冷绿的苏格兰
16 苏黎世的湖畔
17 伦敦的审判
18 最后的摊牌
标题：死神之逍遥风
基本信息
小说书名:死神之逍遥风  小说作者:私罗                           
小说类别:言情小说            
写作进程：连载
已写字数：64993字
内容简介
【作品简介】思念珠？破界珠？不一样的思念珠，追求着力量与自我的存在！
作品目录
第一卷  温和的风
第一章 醒来  
第二章 真央灵术学院  
第三章 初战  
第四章 自由吧，逍遥风  
第五章 朽木白哉  
第六章 我的骄傲  
第七章 思念珠  
第八章 中央四十六室的审判  
第九章 西方  
第十章 大能  
第十一章 理由  
第十二章 飞升，飞升！
第二卷  卍解·无限逍遥风
第十三章 回归  
第十四章 分工  
第十五章 自由与束缚  
第十六章 开打  
第十七章 一护与东仙要的对决  
第十八章 身体内的灵魂  
第十九章 无限的含义  
第二十章 崩玉  
第二十一章 阴谋  
第二十二章 叛逃之始  
第二十三章 斩击  
第二十四章 刀灵  
第二十五章 引路者  
第二十六章 无情道，有情理  
第二十七章 告别  
第二十八章 离别  
第二十九章 来者，讨要崩玉！
标题：2011中国年度幽默作品
基本信息
作　　者：《喜剧世界》杂志社，丁  2011中国年度幽默作品[1]斯
出 版 社：漓江出版社
ISBN：9787540754921
出版时间：2012-01-01
装　　帧：平装
内容简介
Google每天都会有几亿的搜索请求，当我们刚键入搜索请求时，Google会自动跳出一条条有可能的搜索结果提示，想不想知道会出现哪些让人笑破肚皮的搜索结果（《令人抓狂的Google搜索提示》）；也许你是位家长，你有时会听到孩子莫名其妙的回答，你不要惊讶，因为国外小朋友的回答会让大人更加瞠目结舌（《小朋友谈婚姻》）；你还在为买不起汽车而发愁吗？有些时候机会就在眼前，看一位15岁的小男孩是如何花15美元买到一辆雪佛兰轿车（《15美元的雪佛来》）。
光怪陆离的市井生活，各色人等的状态呈现，说人说事，谈天说地。啼笑皆非的故事，意味深长的哲理，小幽默中蕴含着大智慧，小幽默成为生活的润滑剂——用幽默拉近你我的距离，丰富彼此的人生。
编辑推荐
1. 漓江版年选
一年一度的文学盛宴
源自十五年如一日的品质守护
2. 名家名作。
目录
《令人抓狂的Google搜索提示》
《不杀丈夫的十大理由》
《雷倒人的旅客咨询》
《胖人的重磅幽默》
《15美元的雪佛兰》
《小朋友谈婚姻》
《爆笑医院》
……
标题：健康·保健
图书信息
出版社: 商务印书馆国际有限公司; 第1版 (2004年9月1日)
丛书名: 都市白领
平装: 350页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7801033841, 9787801033840
条形码: 9787801033840
尺寸: 19.8 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 399 g
内容简介
《健康·保健》专门为准备或已经成为白领的人士精心打造，全书由四个分册组成事业.成功：从面试讲起，助你由一个刚步出校门的学生一步步成长为精英人士。诸多宝贵的经验之谈会令你少走很多弯路。健康。保健：像你的私人保健医生，针对你的工作特点和生活状况，帮你合理膳食，科学健身，使你"吃"出健康，"练"出美丽。情感。家庭：你是否觉得渐渐无法与相爱的人默契相处？你是否觉得感情给你带来的甜蜜越来越少而你们之间的误解越来越多？《健康·保健》为身处困惑中的你指点迷津。生活。时尚：好像你的一位专业形象设计师，指导你如何时尚而不落俗，闪亮而不耀眼，成就一个光彩照人而又个性十足的你！真诚希望本丛书能够成为你生活中的一位不可或缺的贴心知己。
目录
第一章 心理与健康
第一节 不可小看的心理问题
1.人的气质与神经衰弱有关系吗
2.办公室低量噪音可能形成情绪压力
3.有点抑郁没关系
4.摆脱心境抑郁
5.医治男子紧张的妙法
6.怎样摆脱孤独感
7.抑郁症的自疗措施
8.产生了情感变态怎么办
第二节 做一个心理健康的白领
1.心理健康的关键是自信
2.平衡情绪四法
3.舒心八法
4.快乐是有方法的
5.解决痛苦也是一种快乐
6.快乐度过每一天
第二章 饮食与健康
第一节 正确的饮食是生活、工作的保护神
1.最佳食品排行榜
2.能使食品营养价值更高的吃法
3心脏健康与蔬果
4.有益心脏的主食
5.多吃硬食视力好
6.吃什么补眼睛
7.把忧郁“吃掉
8.鲜啤该怎么喝
9.给计算机操作者的食谱
10.膳食纤维——绿色清道夫
11.食鱼的讲究
12.抗衰老的秘密
13.可以治疗失恋的食物
第二节 绿色天然食物与素食健康
1.关于素食健康的几个劝告
2.素食，未来的流行时尚
3.素食品中的营养成分
4.你什么时候不可以吃素
5.瑜伽饮食的启示
6.水果怎样吃效果会更好
7.从苹果中寻找健康
第三节 漂亮是“吃”出来的
1.素食是最有效的美容法
2.解毒靓颜的食品
3.食物可以除斑吗
4.漂亮也是吃出来的
5.柔嫩细腻肌肤可以吃出来
6.哪些食物可以美白护肤
7.充足的营养造就美丽女性
第四书 瘦身男女饮食点滴
1.体质与减肥食品
2.女性减肥膳食最佳模式
3.食减肥的四大原则
4.不吃主食是否能够减肥
5.快速消耗脂肪之道
6.节食是你的有效减肥方法吗
7.保持身材的十种常见食物
8.脂肪与减肥误区
第五节 营养饮食给你健康
1.解读完全营养食品
2.饮出来的健康
3.欧美的蔬菜皇后——洋葱
4.饮食使你的眼睛更明亮
5.补血食品
6.西红柿的营养及药用
7.西瓜的另一种作用
8.玉米的营养吃法
9.吃早餐的注意事项
10.四季气候与饮食健康
第六节 女性的营养食物
1.怕冷女性应补什么
2.女性营养缺乏易使脾气变坏
3.女性宜常食海藻类食物
4.女性的抗衰老菜单
5.女性生理“顺畅”饮食法
6.常吃煎炸烧烤食物易引发妇科病
7.饮食不当会得乳癌
……
第三章 运动与健康
第四章 工作与健康
第五章 习惯与健康
第六章 生理与健康
第七章 白领与亚健康
附录
标题：强生百年育儿智慧：2-3岁解决方案
图书信息
出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2008年7月20日)
丛书名: 强生育儿
平装: 63页
读者对象: 0-2岁
开本: 16开
ISBN: 9787122002228
条形码: 9787122002228
尺寸: 21.6 x 16.8 x 0.6 cm
重量: 181 g
作者简介
作者：(英)哈里特·格列弗 译者：隋燕
内容简介
强生婴幼儿日常护理系列为年轻父母们提供了大量实用的育儿信息及有用技巧和有价值的专业知识。本书旨在回答父母们有关可能遇到的有关2-3岁婴幼儿的健康护理方面的知识，指导您养育出活泼可爱的健康宝宝，并且与宝宝建立起亲密的关系。可供广大初为父母者参考阅读。
目录
强生公司致爸爸妈妈的话
2-3岁
宝宝的成长
家庭生活　
社交和行为方面的成长　
情感发育
设立安全规则　
约束和管教　
发脾气
健康和发育检查　
如厕训练
进食习惯　
语言发育
安全
宝宝怎样学习
宝宝怎样学本领
24-26个月
26-28个月
28-30个月
30-32个月
32-34个月
34-36个月
标题：0-6岁决定一生
图书信息
出版社: 上海文化出版社; 第1版 (2004年7月1日)
丛书名: 幼儿身体宝典
平装: 130页
开本: 32开
ISBN: 7806466371
条形码: 9787806466377
尺寸: 18.2 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 240 g
内容简介
年轻的父母都希望养育一个聪明、健康的孩子，所以，从孩子出生开始，爸爸妈妈就应该有意识地帮助宝宝养成良好的生活习惯。为了孩子更好的健康地生长发育，请赶快打开本书它将是您不可多得的护理秘笈。
目录
健康从娃娃抓起
保护视力从娃娃开始
让孩子拥有一口整齐漂亮的牙齿
如何保护噪子
从小为健康加油
谨防孩子得“成人病”
四季强壮宝宝
春季需防的病
盛夏易得哪些病
金秋常见症
让孩子平安过冬
孩子的护身符
常见的儿童意外伤害
家庭中的不安全因素
意外伤害的现场急救
容易忽视的现象
都是肥胖惹得祸
烦恼从红屁股开始
不可忽视的儿童多动症
让孩子头痛不可马虎
让孩子亲近大自然
拒绝噪音
小女孩也会患外阴炎
不可大意的步态异常
伸向孩子的毒爪——铅中毒
视而不见的光污染
孩子不需要“真空”
不容忽视的儿童性早熟
家有马大哈妈妈
何为“母源性疾病”
防止肥胖　注意饮食
谨慎对待头部疖子
“憋”出来的病
宝玉的肚子凉不得
抗生素不是万能药
小衣服大学问
妈妈，请您别抽烟
保护好孩子的耳朵
呵护好宝宝的小鼻子
宝宝枕头学问多
鞋子好不好只有脚知道
喝水要科学
学会鉴别婴儿的哭声
爸妈的小锦囊
孩子患病有信号
如何带孩子看病
当孩子突然跌跤之后
户外是孩子的大摇篮
呵护宝宝的“食袋”
宝宝长高的奥秘
孩子腿痛不一定是生长痛
儿童呼吸道感染的预防
“鸡胸”的防与治
得了疝气怎么办
孩子脱肛怎么办
怎样给宝宝测量体温
不宜热敷的常见病症
怎样给宝宝喂药
标题：剑侠无双魔女柔情
游戏信息
游戏名：剑侠无双魔女柔情游戏大小：6.57MB游戏版本：2012新年版运行环境：Android 1.6
游戏介绍
年度剑侠巨作，感人上演！华丽战斗，精彩无限！最凄美的剑侠情缘传说，hold不住的燃魂体验！
【故事背景】：绝版经典，武林情爱奇传！你，持剑走天涯，侠义无边，江湖一代俊侠骄子！她则是武林魔女，有着绝色容颜，霍乱江湖，却只对你千般柔情。冤家？孽缘？道不尽的武林纷扰，说不完的爱恨情仇——精彩武林传奇，不容错过！
【游戏画面】：中国仙侠题材类的经典之作，游戏场景古典唯美，别具特色。战斗场面恢弘壮观，技能效果华丽，带给你绝佳体验！
【游戏特色】：剧情曲折感人，战斗场景丰富，装备种类繁多，在感受扣人心弦的精彩剧情时，还能够进行激情无比的战斗，游戏吸引力十足！
【游戏操作】：操作简单不繁琐，新手教程清晰明了，穿插着小贴士指导，用户体验良好。
【支持机型】：中兴V880 三星GT-I9100 三星GT-S5830 摩托罗拉MB525 Defy HTC Incredible S(G11) HTC Desire HD（G10） HTC Desire S（G12） 小米 MI-ONE Plus HTC 灵感 Z710e 三星GT-I9003等根据官方提示的机型或分辨率下载。
剑侠无双魔女柔情(2张)
标题：和多余的肉肉过招：饮食·运动减肥法
图书信息
出版社: 中国妇女出版社; 第1版
丛书名: 时尚丛书
平装: 121页
开本: 32开
ISBN: 7802030013
条形码: 9787802030015
尺寸: 18 x 12.6 x 1 cm
重量: 200 g
作者简介
小田真规子，日本香川营养专科学校毕业，现在日本著名的竹内富贵子主持的“卡罗尼克饮食教室”工作，作者发表了众多有关健康饮食方面的文章，并在杂志和报纸上连载，颇受好评，目前作者还有从事食品企划及研发的工作。     
内容简介
本书TIP:
努力运动而变瘦
周末集中减肥菜单
不吃早饭反而会更胖
将自己的懒惰习惯改正过来
后记/
在我十多岁的那个时代，外面卖的蛋糕、点心种类没有现在这么丰富，而且好吃的也没有现在多，想要每天吃比萨、意大利面更是不太可能的事。相比之下，现代的人餐餐吃得好、吃的种类又丰富、想吃什么就能吃什么，只要有钱的话，什么东西都能吃到。
话虽如此，但如果不增长知识，改正自己的饮食习惯的话，很可能会造成热量摄取过多，变得容易发胖，失去原本健康的肌肤及健康的秀发。
看完这本书后，不知你是否了解到所谓的减肥并不是单纯将体重减轻而已：从现在起，让我们一起按自己的身体状况，以自己的方式来保持窈窕的身材吧!
媒体评论
书评
平时努力运动；周末集中减肥菜单；开始吃早饭，把自己的懒惰习惯改正过来，这些都是行而有效的方法，从现在开始，本书教你如何与多余的“肉肉”过招！   
目录
PART  1  遵守这些生活规则
PART  2  我是这样努力的
PART  3  使身体更为结实的有氧运动
PART  4  以真正的窈窕身材为目标
PART  5  周末集中减肥菜单
PART  6  各种食物的卡路里
后记
标题：0-1岁婴儿养育指南：宝宝的第一年
图书信息
出版社: 新时代出版社; 第1版 (2011年4月1日)  [1]　　平装: 223页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787504214270, 7504214272
条形码: 9787504214270
尺寸: 22.6 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 381 g
作者简介
高振敏，知名儿童教育专家原北京首都儿科研究所生长发育室主任医师教授。
1958年毕业于北京医科大学。一直在北京儿童医院和首都儿科研究所从事小儿临床和儿童保健工作，历时40余年，在儿童保健和儿科临床方面积累了丰富的经验。
1981年至今，主要从事小儿智能测查和培养的研究工作。曾与全国12个省市协作，经过整整10年，先后完成了《50余项学前儿童智能筛查测验》、《绘人智力测验》和《0～4岁婴幼儿神经心理发育诊断量表》三项科研课题，多次荣获卫生部、北京市的科技成果奖。
1988年起多次被聘为“中国十佳儿童评选委员会”委员，1991年-2001年，受北京市计划生育委员会委托，负责全市“申请二胎”家庭的智力低下儿童鉴定工作。
曾先后出版有《儿童智能测验与培养》、《中国儿童智力开发百科全书》等十余部科普书籍，是目前国内儿童生长发育测评及智能鉴定方而的知名专家。
内容简介
《0-1岁婴儿养育指南:宝宝的第一年》在内容中详尽罗列出婴儿每个月的生长发育指标以及实用的养育建议，有针对性地对特殊时期的宝宝为年轻父母提供大量的实用知识和小建议，在科学育儿的同时足以增强他们的信心，让他们更好地应对一切。
从准备怀孕到宝宝的降临，让一直觉得自己还没有长大的年轻父母一下子变得手忙脚乱起来，很多过来人都有深刻的感受，他们把全部精力都放在婴儿身上，尽管这带来了很多快乐，但他们始终担心会出一点点问题。
有了这本书，宝宝的第一年就不仅仅是令人紧张的了，还会是平平安安和美好的。
目录
上篇 天使宝宝诞生记——从妊娠到分娩的40周
第1章 怀孕的经历——如何生个健康聪明的宝宝
受孕的过程
如何确定排卵期
把握最佳的受孕时机
了解妊娠的三个阶段
预产期测算
必不可少的防辐射措施
B超要做几次好
准妈妈必须要了解的实用胎教
孕期40周全程监护卡
第2章 轻松分娩——快乐迎接小天使
什么时候是住院的时机
入院须知及入院准备
办证指南
天使降临人间
下篇 从二人世界到三口之家——宝宝快乐成长的第一年
第1章 妈妈产后护理与保健——妈妈健康宝宝快乐
如何科学的“坐月子”
正确应对产后疼痛
剖腹产后的特别关注
产后小肚腩
去除产后小肚腩的几个生活小细节
产后复健之美腹操
产后抑郁症
产后“褥汗”
产后脱发
结伴而来的小天使——双胞胎养育要点
第2章 宝宝的第1个月——宝宝适应新环境的关键期
第1个月宝宝养育要点以及预防接种
认识新生宝宝
新生宝宝的行为
新生宝宝需要做的检查
了解新生宝宝的需求
新生宝宝的重点能力训练
本月宝宝智能发展测评
母乳是新生宝宝最好的营养品
人工喂养和混合喂养
鲜牛奶和奶粉的调配方法
混合喂养
宝宝究竟要喝多少奶
新生宝宝的特别护理
新生宝宝常见问题处理
正确地抱婴儿和携带婴儿
为宝宝选尿布
尿布的使用和清洁
为新生宝宝洗澡的技巧
男、女宝宝私密处的清洁
婴儿体操——帮助宝宝快乐成长，
第3章 宝宝的第2个月——更加讨人喜欢
第2个月宝宝养育要点以及预防接种
2个月宝宝的基本发育状况
本月喂养方法
第2个月宝宝的重点能力训练
本月宝宝智能发展测评
本月宝宝健康特别护理项目
第4章 宝宝的第3个月——正式进入婴儿期
第3个月宝宝养育要点以及预防接种
3个月宝宝的基本发育状况
本月喂养方法
第3个月宝宝的重点能力训练
本月宝宝智能发展测评
本月宝宝健康特别护理项目
帮你了解以及解决宝宝的睡眠问题
……
第5章 宝宝的第4个月——视觉能力接近成人
第6章 宝宝的第5个月——可以清楚地表达感情
第7章 宝宝的第6个月——对周围世界充满了好奇
第8章 宝宝的第7个月——宝宝进入语言敏感期
第9章 宝宝的第8个月——越来越淘气的宝宝
第10章 宝宝的第9个月——喜新厌旧的速度加快
第11章 宝宝的第1 0个月——可以同大人一起用餐了
第12章 宝宝的第11个月——“小主意”越来越多
第13章 宝宝的第12个月——喜欢自由自在活动
附录
标题：会吃更健康：中老年人饮食防病与保健
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2009年8月1日)
平装: 208页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787509128367, 7509128366
条形码: 9787509128367
尺寸: 25.8 x 18.2 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者简介
李永海，1943年生于苏州。资深食品专家、作家、中国食文化研究学者，中国粮油学会会员、浙江省民俗研究会成员、杭州市作协理事。 李老青年时期即酷爱文艺创作，作品获国家级创作奖。20世纪60年代，与人合作撰写《糖与口腔病防治》一书．从此开始了大众健康图书的写作之路。在悉心研究食品科学技术，发表专业论著的同时，他撰写了大量科学散文、小品、食文化随笔，为普及大众健康知识做出了积极的贡献。现在，他虽已年近古稀．仍笔耕不辍，编著本书以飨读者。
内容简介
“民以食为天。”饮食的科学与否直接影响着人的身体健康，对于中老年人来说，则更为重要。《会吃更健康:中老年人饮食防病与保健》以生动的笔触，向中老年读者介绍了如何通过饮食预防疾病，治疗疾病，保健身体，并向读者传递了健康饮食、科学饮食的信息。《会吃更健康:中老年人饮食防病与保健》适于广大群众尤其是中老年朋友阅读参考。
目录
第1章 古人开启食疗保健先河
第2章 让人衰老的“钙迁移”
第3章 油脂酸败与衰老
第4章 不可不吃的抗衰老食物
第5章 饮食不当可致感冒
第6章 老年哮喘饮食宣与忌
第7章 饮食调理血脂异常
第8章 血液黏稠的危害与饮食调养
第9章 警惕高血压病
第10章 原发性高血压的食疗原则与食疗药膳方
第11章 老年收缩期高血压的饮食调治
第12章 高血压药膳食疗方
第13章 高血压肾病的饮食指导
第14章 老年低血压病该吃什么
第15章 饮食预防脑栓塞
第16章 卒中的饮食与保健误区
第17章 什么食物对治疗动脉硬化有益
第18章 糖尿病的自我管理与饮食控制
第19章 老年人更须养心护心
第20章 饮食防治冠心病
第21章 心脑血管病的首选食谱
第22章 急性心肌梗死与冠心病猝死
第23章 不能不防的“甜食综合征”
第24章 防治骨质疏松症从补养做起
第25章 老年骨折的膳食调理
第26章 借助饮食洽疗老年水肿
笫27章 胆囊炎饮食有禁忌
第28章 老年人食欲不佳怎么办
第29章 上消化道出血的饮食须知
第30章 胃肠病患者如何管理饮食
第31章 腹泻肠炎的饮食管理
第32章 溃疡病该怎么吃
第33章 用饮食调治便秘
第34章 痔的饮食调
第35章 胃下垂者怎样进行饮食调养
第36章 肝炎患者该怎样吃
第37章 肾脏病者的饮食疗法
第38章 饮食不当易患结石症
第39章 尿路结石的饮食治疗
第40章 记忆力减退与食物健脑
第41章 科学饮食预防老年性痴呆
第42章 老年白内障的饮食事宜
第43章 青光眼患者的饮食保健
第44章 餐桌上的利眠食物
第45章 营养?睡眠?健康
第46章 食物助您好睡眠
第47章 肿瘤患者的饮食营养
第48章 中老年人用药有讲究
附录A 十大健康食品
附录B 微量元素与冠心病
附录C 适量吃肉有益无害
附录D 调和米糠油降低胆固醇效果好
附录E 对于牛奶的误解
附录F 带鱼与胆固醇
附录G 黑木耳可防治冠心病
附录H 慧眼选油脂
附录I 马齿苋——防治心脏病的野蔬良药
附录J 正确认识胆固醇
标题：老年养生食谱250例
图书信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (2006年3月1日)
平装: 228页
开本: 32开
ISBN: 7508239318
条形码: 9787508239316
尺寸: 20.2 x 13.8 x 1 cm
重量: 222 g
内容简介
这是一本专门献给千千万万老年朋友的大众食谱书。书中针对老年人的生理特点和营养需求，详细讲述了192种防病益寿食疗菜和59种营养保健家常食品的用料、做法、特点与功效，同时简要介绍了有关老年人防病益寿的一些基本知识。本书内容丰富，科学实用，集知识性、实用性于一体，非常适合广大家庭阅读使用，是老年人日常饮食的好顾问。
目录
第一篇  饮食养生的基本知识
一、人体需要的营养素、热能和摄取来源
(一)人体需要的营养素
(二)热能
(三)摄取来源
二、老年人膳食营养的主要特点
(一)正常老人的膳食营养
(二)正常老人每日膳食营养素的供给量
三、老年人生理、健康变化和常见疾病
(一)老化是生理机能不断下降的自然规律
(二)疾病加速老化的过程
(三)与饮食营养有关的常见老年性疾病
四、预防老化和抗病的饮食方法
(一)老人日常饮食的守则
(二)防老抗病的有效饮食
(三)不同疾病的营养配餐
(四)掌握合理的加工、烹调方法
第二篇  防癌养生菜谱
养生菜
防病菜
补疗菜
第三篇  营养保健食品
主食点心
流质软食
饮料饮品
标题：葫芦山摩崖石刻
简介
位于西湖公园内，主要集中在南岩和北岩，是墨客骚人留题的好去处。自唐宋以来  葫芦山摩崖石刻，历朝累积，蔚为大观。至今尚保存130多处。唐宋石刻多在北岩，明清石刻多在南岩。石刻书体有真草篆隶行，内容分风物题词、科举题名、重要纪事、名人纪游、写景抒情、诗词联语、官衙文告等。较著名的有宋代的《俞献卿葬妻文》、《重辟西湖记》、《寿安岩》 、《放生》 、《湖山图画》等石刻。立于南岩峭壁之“湖山图画”四字，字径达1.7米。葫芦山摩崖石刻原有225处，现存163处，被列为省重点文物保护单位 葫芦山摩崖石刻是广东省内最负盛名的两处石刻群之一（另一处是肇庆七星岩）。
旅游资源
葫芦山既是旅游胜地，又是摩崖石刻荟萃之所。现存的石刻有130余处，最早的石刻应是唐代的作品。这些摩崖石刻，或拔地而起，或峥嵘突兀，或悬崖削壁，或傍水临波.......。石刻内容繁多，有纪游、写景、即兴抒怀的诗文，有历史事件的记述、祷告、醒世文章，有府衙文告和社坛禁示，有科举功勋的名录，还有庵寺、井泉、怪石、岩洞、峰谷的题名等。字体则楷、草、隶、篆、行俱全。自唐宋以来，历朝累积，蔚为大观。摩崖石刻几乎成了墨客骚人留题勒石的好去处。  葫芦山摩崖石刻　　葫芦山主要的摩崖石刻有：放生、李公亭、古瀛洞天、湖山图画、栖凤、大明嘉靖庚子科题名、皇明嘉靖庚子科题名、俞献卿葬妻文、重辟西湖记、南岩记等。
标题：崔小雪
简介
崔小雪是沈部和辽宁，这两支同属辽宁省份的两支女篮球队。分别拥有着自己超人气新星。沈部拥有着人称“爽妹子”的赵爽，而辽宁则是看上去非常安静的崔小雪。相比爽妞的活泼、爱卖萌，小雪在日常生活中似乎更像邻家女孩一般的安逸。在没有比赛任务的时候，小雪更爱在舒适的阳光下，静静的捧着一本好书安心阅读，亦或者约上几名队友，一起去看部电影[1]。
职业生涯
在比赛场上，小雪俨然成为另外一个人，她不再显得安静，冷艳的外表之下藏的是一颗渴望胜利火热的心。比赛场上，崔小雪经常利用自己速度快、够灵活的特点在杀向对方内线，  崔小雪[1]打进或者制造犯规。而球风极具灵气的她，在突破过程中也屡屡能发现处在空位的队友，从而传出好球。
崔小雪在接受采访时表示，她最大的希望就是进入女篮一队，能够代表国家征战奥运会。而她目前最大的不足之处则在于身体仍然太单薄，身高186公分的她，体重仅为136斤，导致她在突破过程中不能最大程度的给对手制造杀伤。当说起自己的偶像时，崔小雪笑着表示她比较喜爱德国战车诺维斯基。
标题：熟情歌大陆豪华版
基本信息
专 辑：熟情歌 (大陆豪华版)[1]
歌 手：林志炫
语 言：国语专辑1CD
公 司：星彩文化传播
日 期：2005.05.25
专辑简介
为大家介绍的这张是大陆5月25号引进发行的豪华版，CD 部分与台湾版的分别在于多了一首林志炫旗下推荐新人谢宇书的单曲“ Oh My Baby”，但收录在台湾版 Disk 2 的“01 我希望 (癌症希望协会会歌)”和“02 说不出的告别 (Piano版)”这二首歌曲则没有出现在大陆的引进版里，有点遗憾。而 VCD 部分的分别在于台湾版收录的是“至情志炫演唱会LIVE纪录”里面“ 离人”和“ 认错”的演唱会实况，而这张大陆豪华版收录的则是新歌“说不出的告别”和“熟男情歌”的 MV 及拍摄制作花絮。
林志炫亲自酿制10首香气满溢熟情歌，唱出10种爱恋心情，有回忆、有伤感、有温暖、有孤独，透过“熟男”的心声，让乐迷更懂得爱……
歌词
⊙林志炫～熟情歌
葡萄熟了，才能酿酒；
心成熟了，才懂得爱。
熟男林志炫亲自酿制，十首香气满溢熟情歌，
纪念一路走过的青春脚印，唱出十种爱情的成熟心境。
⊙至情志炫影音双效 VCD 独家收录
音：我希望 (癌症希望协会会歌) + 说不出的告别 (Piano版)
影：二首至情志炫演唱会LIVE纪录（离人+认错）
⊙曲目推荐
说不出的告别
回忆熟情歌　通往告别的最后旅行，装满回忆的行李，纪念我曾经那么爱过你。
鳄鱼的眼泪
伤感熟情歌　冷血的鳄鱼，有没有真心的眼泪？极简主义的配器衬托情感浓郁的嗓音
熟男情歌
温暖熟情歌　给得越多心灵就会越踏实，爱有瑕疵却会显得更真实，这是熟男才懂的爱情智慧
时光倒流
孤独熟情歌　以前的我，你最了解了，我要的并不多，请让我回到那一刻。
单曲名称
Disk 1
01 消失的年代 词：楼南蔚 曲：Scott Winter
02 说不出的告别 词：楼南蔚 曲：黄暐峻
03 幸福公路 词：易家扬曲：Johan Norrb
04 熟男情歌 词：何启弘 曲：Lee Hyun Do
05 我们还是朋友吗 词：古皓/楼南蔚 曲：古皓
06 一念之间 词：楼南蔚 曲：Christina Burns/Mark Barry/Stephen Mcually
07 鳄鱼的眼泪 词：楼南蔚 曲：庄景云
08 眼睛不听话 词：何启弘 曲：Maurizio D’Auiello
09 时光倒流 词：易家扬曲：Cho，Woo Jin
10 凤凰花开的路口 + 演奏曲 (Hidden Track) 词：楼南蔚 曲：陈熙
Bonus Track
11 Oh My Baby - 谢宇书 (炫音年度新声抢先听)
上面第十首后面的“演奏曲”为隐藏曲目。
Disk 2 VCD：
01 说不出的告别告别完整 MV
02 熟男情歌完整 MV
03 说不出的告别 MV 的拍摄制作花絮
标题：呵护五脏塑造美貌
图书信息
出版社: 人民军医出版社; 第1版 (2006年4月1日)
平装: 237页
开本: 32开
ISBN: 7509101379
条形码: 9787509101377
尺寸: 20.3 x 14 x 0.9 cm
重量: 399 g
作者简介
张世蔚，男，1932年出生于武汉市。华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤科教授，主任医师。1957年毕业于武汉医学院(今华中科技大学同济医学院)。曾任同济医科大学血液病研究所办公室主任、协和医院肿瘤科主任、(《临床血液学》杂志编委、湖北省肿瘤学会委员、武汉市肿瘤学会委员。现任湖北省抗癌症康复会专家组成员、《医药导报》杂志常务编委、湖北省科普作家协会会员。参编《白血病》(湖北人民出版社，1979)、《临床医师手册·内科分册》(上海科技出版社，1988)、《临床血液学》(人民卫生出版社，1989)。编著：(《九九康寿大系——肿瘤防治与调养》(金盾出版社，2003)。在全国及省、市级报刊发表医学科普文章80余篇。
内容简介
俗话说：“治标更要治本”，追求美貌只从化妆品上下功夫，是无法从根本上获得美好容颜的。人的容貌是否美丽，神情是否愉悦，形体是否优美都与脏腑的健康密切相关。只有科学地呵护五脏，才可能从根本上达到美化自身的目的。为此，本书立足传统中医学，结合现代医学理论，向读者介绍了心、肝、脾、肺、肾等脏器系统的功能，脏腑健康与美貌的密切联系，以及脏腑器官相关疾病的诊断、治疗、调养、保健等方面的知识，为人们从呵护五脏的角度找到了塑造美丽容颜的途径。
目录
第1章  概论
一、人们对美貌的追求与认同
二、美貌与综合素质
三、五脏与美貌的关系
第2章  呵护心脏，塑造美貌
一、你是否真的“知心”
二、怎样保护您的心脏
三、保护心脑有利美容
四、睡眠是养颜的良方
五、血脂高低，关乎美与健康
六、阿司匹林的新功劳
第3章  呵护肝脏，塑造美貌
一、你对肝脏了解多少
二、你该怎样保护肝脏
三、护肝美容总相宜
四、要美貌，防肝病
五、爱护指甲也能美容
六、干眼症“青睐”都市白领
第4章  呵护脾脏，塑造美貌
一、你可知道脾脏的功能
二、护脾养胃意义大
三、调肝理脾容颜好
四、口腔溃疡令“帅哥”有口难言
五、俏大妈的“心病”
六、从“西子捧心”想起的溃疡病
七、纠正女性贫血，再现靓丽容颜
八、美容法宝藏在哪儿
九、护脾养颜食物谈
第5章  呵护肺脏，塑造美貌
一、肺的作用有多大
二、怎样科学养肺
三、美貌离不开肺健康
四、慢性咽炎令人愁眉不展
五、调理慢性支气管炎和肺心病
六、冻疮让冬天的美丽失色
七、美貌岂容足癣侵犯
八、美丽容颜离不开肠道健康
第6章  呵护肾脏，塑造美貌
一、应该知道的肾脏功能
二、养生健体以肾为重
三、养好肾容颜俏
四、吃出女性好容颜
五、女性经期呵护美丽
六、治愈肾炎，重寻美貌
七、益精养颜话枸杞
八、女贞子的健体功效
第7章  塑造美貌的千方百计
一、塑造美貌应从娃娃抓起
二、仪态美为女性美增光添彩
三、把握女性美貌与健康的先机
四、健身塑造男性美
五、中年人的养生美容之道
六、中老年人该怎样抗衰防老
七、体力劳动者如何爱护美
八、轻松美容有高招
九、防病美容的简易健身法
十、穴位按摩助美容
十一、面色是健康的标记
十二、美丽的女人会养发
十三、护理秀发学问多
十四、不同年龄的护肤策略
十五、美容，拒绝皮肤干燥
十六、让颈部撑起你的美丽
十七、食疗保健塑造美丽容颜
十八、美肤健体的莲荷药膳
十九、果蔬营养，祛疾美容
二十、饭后养生助美容
二十一、谈谈美容的中药
二十二、仙乐飘飘促养颜
二十三、让运动使皮肤更年轻
二十四、健康的心理素质是美貌的基础
第8章  警惕美丽杀手
一、化妆塑体暗藏危机
二、浓妆艳抹易致皮炎
三、坏习惯伤容害貌
四、减肥的话题不轻松
标题：尚佳新苑
基本信息
物业类型：普通住宅
建筑年代：2007年
总户数：1632户
容积率：4.1
绿化率：30%
开发商：天津中新信捷房地产开发有限公司
物业公司：博华物业
物业费：2元/平米/月
小区地址：南开城厢中路与北马路交口轨道交通：1号线,2号线
周边配套
幼儿园：富力城幼儿园、南开区第六幼儿园、南开区第五幼儿园、南开区第四幼儿园、六合幼儿园
中小学：中营小学、崇化中学、南开中学、第二南开中学、三十一中学、铃铛阁中学、回民中学、五十中学
大学：天津市南开区职工大学
购物：天津商场、远东百货、滨江百货、新安购物广场
医院：天津市人民医院、天津都市医院、天津市民族医院、天津市中医药研究院附属医院 邮局：盛达园邮政所、瑞德里邮政所
银行：工商银行、建设银行、中国银行、民生银行、招商银行、光大银行 　
交通状况
公交线路： 11路、12路、25路、600路、628路、631路、634路、639路、645路、657路、681路、800路、863路、854路、903路、906路、907路、961路；地铁：1号线、2号线
地理位置
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：饶家、大树根自然村
村情概况
饶家大树根自然村隶属于勐大镇文来行政村，属于半山区。  饶家大树根自然村全貌距离村委会10.00 公里，距离镇8.00公里。国土面积4.20平方公里，海拔1,220.00米，年平均气温17.20 ℃，年降水量1,250.00毫米，适宜种植烤烟,蚕桑,甘蔗等等农作物。有耕地495.00亩，其中人均耕地1.80亩；有林地3,660.00亩。全村辖2个村民小组，有农户65户，有乡村人口278人，其中农业人口289人，劳动力123人，其中从事第一产业人数114人。2010年全村经济总收入61.66万元，农民人均纯收入1756元。该村属农民收入主要以种植为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积495.00亩(其中：田307.00亩，地188.00亩)，人均耕地1.80亩，主要种植水稻,甘蔗,玉米,烤烟等等作物；拥有林地3,660.00亩，其中经济林果地12.00亩，人均经济林果地0.04亩，主要种植桔子,核桃等等经济林果；水面面积10.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地0.00亩；荒山荒地1,499.00亩，其他面积642.00亩。
基础设施
该村截止2010年底，已实现通水、电、路、电视、电话。全村有70户通自来水，有70户还存在水质未达标。有70户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户60户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数50户，其中拥有移动电话农户数40户。
该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站8.00公里，距离最近的集贸市场8.00公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机 2辆，摩托车30辆。
全村建有沼气池农户38户；装有太阳能农户25户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户38户。耕地有效灌溉面积为495.00亩，有效灌溉率为100%，其中有高稳产农田地面积347亩，人均高稳产农田地面积1.23亩。
该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有5户居住砖木结构住房；有65户居住于土木结构住房，还有0户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入61.66万元，其中：种植业收入37.26万元；畜牧业收入20.4万元，其中，年内出栏肉猪275头，肉牛12头；林业收入2万元；第二、三产业收入2万元；工资性收入0.40万元。农民人均纯收入1756元，农民收入以种植等为主。全村外出务工收入0.40万元，其中，常年外出务工人数2人，在省内务工2人，到省外务工0人。
特色产业
该村的主要产业为(种植业、养殖业、第三产业等)。
人口卫生
该村现有农户72户，共乡村人口289人，其中男性143人，女性146人。其中农业人口289人，劳动力123人。该村以汉族为主，其中彝族62人，傣族2人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所10公里，距离镇卫生院8公里。该村建有公厕0个，建有(无)0个垃圾集中堆放场地，人畜混居的农户72户，占农户总数的100%。
文化教育
该村小学生就读到文来小学完小，中学生就读到镇沅四中中学。该村距离小学校10.00公里，距离中学10.00公里。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同65份，农村土地承包面积495.00亩，其中土地流转面积0.00亩。未建立农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹劳0个。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该自然村设党支部一个，共有党员8人，都是少数民族党员，其中男性党员7人，女性党员1人。共有团员3人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：存在主要问题和困难:道路、水利基础设施差,人畜饮水困难，资金不足。
该村今后的发展思路和重点是：发展思路及发展产业：巩固发展甘蔗、畜牧业、林业、烤烟等，重点发展蚕桑产业。
标题：细节成就健康：决定一生健康的160个细节
图书信息
出版社: 民主与建设出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平装: 251页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787801127556
条形码: 9787801127556
尺寸: 20.8 x 14.6 x 1.6 cm
重量: 299 g
内容简介
《细节成就健康:决定一生健康的160个细节》主要内容：有很多生活中的小细节，往往被人们忽略掉了。殊不知，在这些细枝末节里，也隐藏着很多与身体健康有关的东西，稍加注意，可能就会拥有一个强健的体格，反之，则会后患无穷。不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江河。健康，也是需要我们在日常生活中点点滴滴来关注、来累积的。
目录
前言 健康生活须从细节做起
打造优质心灵：心理健康不可忽视的细节
1.做事拖拖拉拉也是一种病
2.宽容的人更长寿
3.反向心理调节法的妙用
4.你的“紧张感”适度吗
5.生活中如何保持好心情
6.生气犹如服毒
7.情绪化是你的幸福杀手
8.心理治疗能够改变大脑
9.郁闷只是一次心理感冒
10.心理异常的色彩治疗法
11.压力之下的心理自救
12.不良心理的自我调节
13.与陌生人说话能提高自信
14.如何增强人的心理素质
15.拥抱有益于身心健康
16.过分追求完美容易患心病
17.不容忽视的心理病症
18.学会快乐的心理暗示
19.现代人如何对付心理疲劳
20.八大不良心理影响交际
21.职业女性减压有高招
不让病从口入：饮食中的细节
22.吃粗粮不可贪多
23.“纯天然食品”不等于健康
24.如何喝水也有学问
25.做菜多放番茄酱
26.定期吃顿无盐餐
27.喝白开水比喝可乐强
28.清肠降火理肠胃
29.怎样煮豆浆更健康
30.蔬菜配牛肉能排毒
31.这五种食物不要放进冰箱
32.关注健康慎用转基因食品
33.有些菜肴不宜放味精
34.香蕉当早餐可以放心减肥
35.吃走抑郁，享受每一天
36.清淡饮食不等于不吃肉
37.鱼和豆腐一起吃最补钙
38.十八种食物vs十八种疾病
39.常吃枸杞抗疲劳
40.留住蔬菜中的维生素
41.巧用牛奶来食疗
42.喝茶需要看体质才“下单”
43.科学烹调饮食有益健康
44.拉肚子时不应该吃什么
45.补铁，黑木耳最好
46.做菜时葱姜蒜椒别乱放
47.什么水果最去“火”
48.夜猫族精力复原美食法则
49.多食用让你快乐的食物
50.黑酱油可预防中风
生命在于运动：运动中的细节
51.学会交替运动
52.长跑锻炼健身法
53.何时做运动最好
54.运动之后牢记四不宜
55.健身过度腰椎易受损
56.健康减肥，有氧运动的奥秘
57.健身不当成“伤身”
58.运动场上常见伤害处理
59.力量训练塑造你的美丽
60.利用桌椅健身法
61.常登楼梯健身法
62.隔天锻炼效果最好
63.运动时抽筋怎么办
64.怎样正确使用健身器材锻炼
65.游泳锻炼好处多
66.旋转运动健身法
67.太极气功减肥法
68.事半功倍的健身六技巧
69.走出仰卧起坐三误区
70.健身跑步者易犯五大错误
71.走路健身大有讲究
营造美丽的生活空间：家居环境中的细节
72.布置健康家居小窍门
73.地板“配角”暗藏杀机
74.装修：卫浴设备巧配套
75.居室中不宜放置的花卉
76.预防衣物甲醛污染的妙招
77.养护红木家具用核桃油
78.家装基础材料选择有窍门
79.书房装修要做到：明静雅序
80.小居室如何合理布置家居
81.居家要注意“氡气”的危害
82.居家绿化：室内如何养花
83.谨防生活中潜伏的家居隐患
84.能吸收有毒物质的植物
85.去除厨房瓷砖接缝处黑垢的窍门
86.智慧主妇绿色生活小妙方
87.妙招巧除室内异臭味
88.彩色橱柜点缀厨房好心情
89.这几种电器千万不要放卧室
90.美丽的家从清洁开始
91.不可忽视的婚房装修细节
美满和谐的二人世界：两性健康中的细节
92.房事过敏应该如何应对
93.科学地缓解做爱后疲劳
94.精液带血不要惊慌失措
95.诱发前列腺炎的不良习惯
96.女性使用卫生巾六大提醒
97.用洗澡来增强性功能
98.女性健康十点注意事项
99.警惕性爱生活的八盏红灯
100.女性应注重生活细节防霉菌
101.引起女子不孕的常见疾病
102.男人，你对包皮了解多深
103.女人必做的四项健康检查
104.女人月经期间常腰酸怎么办
105.女人月经失调不一定是妇科病
106.青春期女性闭经怎么办
107.女人月经期可以洗澡吗
108.女性生殖健康不容透支
109.女人，拯救你的雌激素
110.生活细节保护女性的健康
111.使用避孕套易忽视的细节
梦里的世界也精彩：睡眠中的健康细节
112.呼吸调节法助你自然好眠
113.别让食物偷走你的睡眠
114.用按摩操“拯救”你的睡眠
115.赖床不是“享福”
116.能提高睡眠质量的食物
117.日常起居最“忌”的六件事
118.先睡心再睡眼
119.音乐，睡眠的良友
120.枕头不对，越睡越累
121.找对床，睡好觉
122.优质睡眠十秘诀
123.睡觉前要做的六件事
124.睡前开开窗，一夜睡得香
125.睡觉的天时、地利、人和
126.心理因素对睡眠的影响
127.试一试自我暗示安眠法
128.想要精神好，需“敬重”午睡
129.测测你的睡商
130.吃这几类食物易失眠
131.刺激穴位有助睡眠
132.合理安排晚餐有益睡眠
不让病魔缠身：疾病用药中的细节
133.影响人体的药物有哪些
134.易引发血液病的药物
135.牙疼用药可得千万小心
136.如何识别过期药
137.千万不要这样口服药物
138.服药前看一看是否伤容颜
139.交叉用药易引发药物过敏
140.降糖药和阿司匹林不配
141.走出家庭用药十一误区
142.给性爱蒙上阴影的药物
143.把握各类药物的服用时间
144.服汤药：36℃苦味最轻
145.吃西药也要“忌口”
146.贮藏中草药有哪些讲究
147.服药后多久才能见效
千万别穿出病来：穿衣中的细节
148.如何才能穿出健康来
149.太阳帽选择有讲究
150.文胸洗涤的禁忌事项
151.女性如何选择泳装
152.警惕“洋装”中的“无形杀手”
153.注意内衣质地的选择
154.挑选内衣细节的技巧
155.情绪低落时的穿衣指南
156.六种女装经常穿有害健康
157.隐形文胸，戴还是不戴
158.T恤与休闲衬衫的选择之道
159.别把甲醛“杀手”穿在身
160.戴水晶可能反而有害健康
标题：煎熬
歌曲介绍
台湾新晋星光冠军李佳薇新歌《煎熬》。《煎熬》以女生最低音域进场，副歌狂飙至女生最高音域，在最低与最高之间徘徊，就好像一个在谈恋爱的女生被甩被伤害，从天堂坠入地狱。沉醉与煎熬的挣扎。
歌词
早知道 你只是飞鸟
拥抱后 手中只剩下 羽毛
当初你又何必浪费
那么多咖啡和玫瑰 来打扰
我想要 安静地思考
天平上 让爱恨不再 动摇
一想你就平衡不了
我关灯还是关不掉 这风暴
心一跳 爱就开始煎熬
每一分 每一秒
火在烧 烧成灰有多好
叫思念 不要吵
我相信我已经快要
快要把你忘掉
跟寂寞 再和好
得不到 也不要乞讨
怎么做 不需要别人 转告
在陷得太深的海底
我也只剩下我自己 能依靠
心一跳 爱就开始煎熬
每一分 每一秒
火在烧 烧成灰有多好
叫思念 不要吵
我相信我已经快要
快要把你忘掉
跟寂寞 再和好
我相信我已经快要
是真的我快要
快要可以微笑 去面对
下一个 拥抱
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李佳薇全新首张专辑《感谢爱人》在2011年9月16日已经正式发行，首波主打歌《煎熬》靠着女主角初家晴在MV中激情演出，和李佳薇本身让人听了超级煎熬的高音，短短5天内，在某国际知名视频网站的点阅率已突破100万次，成绩相当惊人! 　　继刘子千的《念你》之后，李佳薇的首波主打歌《煎熬》成了众人关注的焦点，整首歌横跨16度的真音，甚至在真音的音域下使用高难度的气假音，高音飙唱的程度让电台听众都打电话到电台投诉抗议，呐喊：“不要再播了”，意外的让《煎熬》这首歌打响知名度!
MV(4张)　　而《煎熬》MV也找来曾获金曲奖最佳导演奖的周格泰操刀和近期话题十足的初家晴担任女主角，初家晴大胆牺牲又精湛的演出让MV增添可看性;MV中男女主角激情的程度和女主角失恋后不修边幅的恶心脏乱程度，都吸引了网友不断点阅这首歌曲，9月16日晚上华纳音乐在某国际知名视频网站放上了官方一刀未剪完整版，至9月20日下午，《煎熬》MV的点播率短短5天内已破100万次，让李佳薇本人都惊呼不已!甚至在网络上已经出现改编歌词或改编MV内容的恶搞版，连台湾网络红人都参与其中，更证明这首歌威力持续发酵中! 　　除了台湾某视频网站有放到发烧影片介绍外，从观赏这支MV的网友留言中都可以发现连美国某视频网站都在前天放在首页做推荐!不仅如此KKBOX的日单曲榜也登上第4名，对一位歌坛新人来说，这样的成绩已算是非常优异，李佳薇自己也说：“我知道主打歌《煎熬》的评价很两极化，对我来说有人来听我唱歌我就已经很开心了，大家的批评我都会虚心接受，也感谢支持我的人!”正因为李佳薇实力惊人，华纳师姐黄小琥这大半年忙着筹备新专辑和演唱会或到内地宣传，暂时无法到PUB驻唱，但是由于小琥姐曾担任星光7的评审，知道李佳薇的实力，对PUB老板大力推荐她，以至于李佳薇出道不到半个月，已到台湾知名PUB驻唱!更将举办不对外公开的表演，只唱给圈内媒体和DJ，让更多人听见她的好声音!
初家晴在李佳薇新歌《煎熬》的MV中扮演一位失恋的女人，其回顾与男友热恋的过程因为尺度太大而被列为禁播MV，虽然MV被禁播，但她在MV中的完美表现，打动了很多人
在歌曲快结束的时候，女主角说：我以为我死了，原来我还活着 ，活着真好。 女主角失恋了，伤的很深，她很爱男朋友，后来男的厌倦了。分手了。她开始颓废，饿了就吃，吃完就睡，睡醒了开始哭。后来想一想以前觉得没所谓了，自己还活着，活着就要追求自己想要的。所以她又振作了，把脏兮兮的家重新打扫的干干净净，收拾自己，重新生活，细节表达方式佷特别，前后对比佷强烈，极端化。前面表现颓废，后面就重生了。意义是说，失恋后最重要的，回归自我，最单纯的自己。
标题：健康防病靠自己：驾车族保健必读
图书信息
出版社: 广东科技出版社; 第1版 (2006年3月1日)
平装: 197页
开本: 32开
ISBN: 7535940471
条形码: 9787535940476
尺寸: 20.3 x 14.1 x 0.8 cm
重量: 222 g
内容简介
本书着重从驾驶人的心理卫生与健康、劳动卫生与健康、工作可靠性及人体损伤的自救互救技巧等方面，对驾驶人自我保健和养生提出特别忠告，对相关疾病的预防措施和膳食治疗，以及慎用药物进行了特别的提醒，对交通事故的自救互救要领进行了介绍。
本书文字通俗易懂、内容实用性强，相信能够帮助广大驾车族和机动车驾驶人管理部门掌握驾驶人的身心健康，提醒驾驶人做好自我保健，确保行车安全。
目录
第1章  驾驶人心理卫生与健康
第一节  心理健康的基本要求
第二节  驾驶人的心理卫生
第三节  驾驶人心理健康的维护
第2章  驾驶人劳动卫生与健康
第一节  工作特点与健康
第二节  劳动作息制度与健康
第三节  饮食制度与健康
第3章  驾驶人的主要特性与自我检查
第一节  注意特性
第二节  视觉特性
第三节  情感、情绪和性格特性
第4章  驾驶人的工作可靠能力
第一节  疲劳与过度疲劳
第二节  应激反应
第三节  酒精中毒
第四节  吸烟的危害
第五节  汽油中毒
第5章  与驾驶相关的疾病
第一节  内科疾病
第二节  外科疾病
第三节  其他相关疾病
第6章  驾驶人保健养生忠告
第一节  习惯
第二节  忌讳
第三节  养生
第7章  安全行车特别提醒
第一节  身体状况对安全行车的影响
第二节  四季保健与行车安全
第三节  常见疾病的膳食及自我疗法
第8章  交通事故的自救互救
第一节  自救互救的原则和方法
第二节  几种特殊创伤的救护要领
参考文献