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标题：电脑式恒温恒湿箱
产品名称
电脑式恒温恒湿箱
产品资料1.可靠的性能。抗震、抗潮、抗磁性能优越；
2.设有自动报警系统和保护装置；
3.运用可控硅无级调节技术，使湿温度以连续信号输出，控制 精度高，节能节水。
4.采用风冷式制冷，效率高，节能节水。 微电脑自动控制，角摸开关，操作简便。 采用中空发射钢化镀膜玻璃，绝热性能好，美观大方。 用于各类纺织材料、纺织品试样调温调湿平衡采用了先进的风冷式制冷，具有效率高，体积好，节能，外形美观等特点。 有效容积: 650×370×1040mm 550×550×770mm 温度额定值: 20±2℃ 湿度额定值: 65±2% 温度波动度: ±0.5℃ ±2℃ 湿度波动度: ±2% ±3% 外型尺寸: 730×560×1640 600×620×1450 重量: 85kg 50kg 电源: AC220V
标题：大外可见村
村情概况
大外可见村隶属于云南省楚雄市武定县环州乡拉务村委会，属于山区。位于环州乡南边，距离村委会6公里，距离乡政府所在地14公里。国土面积6.6亩，海拔2200米，年平均气温12.7℃，年降水量950毫米，适宜种植玉米、小麦、烤烟等农作物。有耕地373亩，其中人均耕地1.32亩；有林地6771亩。全村辖1个村民小组，有农户60户，有乡村人口282人，其中农业人口282人，劳动力186人，其中从事第一产业人数174人。2010年全村经济总收入80.83万元，农民人均纯收入1520元。该村属于贫困村，农民收入主要以种、养殖业为主。
自然资源
全村有耕地总面积373亩(其中：田0亩，地373亩)，人均耕地1.32亩，主要种植玉米、小麦等作物；拥有林地6771亩，其中经济林果地0亩，人均经济林果地0亩，主要种植等经济林果；水面面积33亩，其中养殖面积0亩；草地0亩；荒山荒地0亩，其他面积1914亩。
基础设施
该村截止2010年底，已实现水、电、路、电话四通，无路灯。全村有60户通自来水，有0户饮用井水，有60户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有60户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户56户（分别占农户总数的100%、0%和93.3%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数60户，其中拥有移动电话农户数30户（分别占总数的100%和50%）。
该村到乡镇道路为土路；进村道路为土路路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站6公里，距离最近的集贸市场14公里。全村共拥有货运汽车1辆，拖拉机0辆，摩托车42辆。
全村建有沼气池农户0户；装有太阳能农户1户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为0亩，有效灌溉率为0%，其中有高稳产农田地面积0亩，人均高稳产农田地面积0亩。
该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有2户居住砖木结构住房；有58户居住于土木结构住房，还有0户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入80.83万元，其中：种植业收入46.32万元，占总收入的57.3%；畜牧业收入31.97万元，占总收入的39.6%（其中，年内出栏肉猪318头，肉牛54头，肉羊604头）；渔业收入0万元，占总收入的0%；林业收入0万元，占总收入的0%；第二、三产业收入0万元，占总收入的0%；工资性收入2.53万元，占总收入的3.13%。农民人均纯收入1520元，农民收入以种、养殖业等为主。全村外出务工收入2.53万元，其中，常年外出务工人数9人（占劳动力的4.8%），在省内务工4人，到省外务工5人。
特色产业
该村的主要产业为种、养殖业，主要销售往本县内。2010年主产业全村销售总收入25.02万元，占农村经济总收入30.95%。该村目前正在发展烤烟、青豌豆特色产业，计划大力发展烤烟、核桃产业。拥有企业0个，其中县级龙头企业0个；专业合作组织0个，其中，已登记注册0个；参加农民专业合作组织的人数0人。
人口卫生
该村现有农户60户，共乡村人口282人，其中男性150人，女性132人。其中农业人口282人，劳动力186人。该村以僳僳族为主，其中傈僳族282人，其他民族0人。
到2010年底，全村参加农村社会养老保险25人，占人口总数的8.9%；参加农村合作医疗280人，参合率99.3%；享受低保31人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所6公里，距离镇卫生院14公里。该村建有公厕0个，无垃圾集中堆放场地，无村内生活排水沟渠设施，人畜混居的农户60户，占农户总数的100%。
文化教育
该村小学生就读到外可见小学，中学生就读到环州中学。该村距离小学校0公里，距离中学14公里。目前该村义务教育在校学生16人，其中小学生13人，中学生3人，入学率都为100%。
该村建有文化活动室0个、图书室0个、业余文娱宣传队0个。
标题：爱的4S店
简介
爱的4S店是首个情感问题分享和解决的网络平台。
LOVESSSS的主旨是：大家分享自己的生活故事，网友传递未谋面的他的愿景，你可以有你的私密空间，他可以有他的公开群组。LOVESSSS将网络的虚幻带回现实，LOVESSSS将现实的谜题带进网络，你的情感作知己的她愿意倾听，他的问题客服专家给你细心解答。
如果你愿意请说出你的那段情，无论是曾经沧海的心碎无痕，还是当下喜跃抃舞的心有灵犀LOVESSSS都愿同你一起聆听，一起承担，一起分享……这就是LOVESSSS团队的愿望。
LOVESSSS
网站名称：爱的4S店
成立时间：2011年8月18日
网站类型：情感问题分享解决平台
收费模式：暂时全站免费
宣传口号：只为真爱感动
4S 思想：解惑、服务、传递、寻觅
Logo组成：Logo是由红蓝两色爱心交错构成四叶草形状，预示着爱情的见证。
网站形象：4S宝宝
LOVESSSS的愿景
穿过都市的浮尘，
聆听朋友的心声，
倾诉心中的羁绊，
没关系，坐下来，喝口茶，让指尖传递着心灵的慰藉。
LOVESSSS, 只为真爱感动……爱的4S理念LOVESSSS网站意在打造一个解决情感问题的平台，通过的分享、交流、沟通、解决的思想，使用户可公开的情感问题发表后，通过网站互动能够切实的帮助人们处理生活中的相似的各类情感问题。爱的4S首创◆全球首家以终生情感陪伴为出发点的大型人文情感社区类的网络平台。
◆全球首家免费提供24小时情感客服，随时解决每一位居民的问题。
◆全球首家提供专业量身定制的一对一专家援助平台。
◆全球首家可以创建私密对话的社区类网络平台，保护每一位居民的隐私安全。
LOVESSSS的构成
首页◆爱的4S店的首页是由标题栏、登录框、小组、话题、寻觅以及专题组成。我的4S店◆我的4S店部分是显示用户的个人信息，包括：个人信息和资料的设置、个人站内信的收发、个人站内好友、个人参加和关注的4S小组、个人参加和关注的4S话题、个人参加和关注的4S寻觅、个人参加和关注的4S分享……4S小组◆新建小组、单身、恋爱、结婚、离婚、其他……4S寻觅◆觅恋：单身&恋爱信息发布地 |  觅爱：结婚&家庭信息发布地 |  觅友：交朋&识友信息发布地4S分享◆情感案例：情感案例分析 |  爱情诊所：情感难题解决 |  心理测试：性格心理压力测试 |  星座物语：占卜运程预测  |  专题：社会百态万象
标题：伊万·马隆
个人简介
姓名：伊万·马隆
英文名:Ivan Malon
生日：1986-08-26
场上位置:后卫
合同到期：2009-06-30
身高：187厘米
体重：76公斤
惯用脚：右脚
出生地：甘迪亚(西班牙)
国籍：西班牙
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质代表球队对手球队主客场比分出场时间状态进球2008-12-07西乙穆尔西亚特内里费主场2:2 90首发02008-11-29西乙穆尔西亚埃瓦尔客场1:3 90首发02008-11-22西乙穆尔西亚塔拉戈纳主场1:1 90首发02008-11-16西乙穆尔西亚卡斯特利翁客场0:2 90首发0
标题：送给员工的贴身保健医生
图书信息
  书        名：送给员工的贴身保健医生
作　　者：本书编委会 编
出 版 社：中国铁道出版社
出版时间：2011-5-1
版　　次：1
页　　数：202
字　　数：195000
印刷时间：2011-5-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787113126940
包　　装：平装
21091992
内容简介
本书是出版社组织编写的一部五一劳动节献给全国劳动者的健康保健类图书，内容有七部分。保健指南、常见病防治、职业防护、应急处理、用药知识、饮食禁忌、健康体检。适合企业团购发给职工。内容实用，可操作性强。
目录
第一部分　健康常识
什么是健康
健康的科学定义
什么是亚健康
亚健康的常见症状有哪些
如何吃更健康
如何睡更健康
如何进行体育锻炼
如何使用饮水机
如何使用冰箱
如何使用手机
如何减少电磁辐射
如何避免空调综合征
如何科学洗手
如何配备小药箱
标题：营养性与内分泌性常见病防治
图书信息
  书        名：营养性与内分泌性常见病防治
作　　者：孟庆轩，陈卫兵主编
出 版 社：中国社会出版社
出版时间：2011-3-1
版　　次：2
页　　数：125
字　　数：85000
印刷时间：2011-3-1
开　　本：32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：4
I S B N：9787508711089
包　　装：平装
22519279
内容简介
为了适应家长们的这种需要，我们组织一些多年从事婴幼儿儿保健和医疗工作的专家学者，编写了这套《婴幼儿常见病防治丛书》。本丛书以通俗易懂的语言，深入浅出地论述了婴幼儿各种常见病的概念、病症表现、早期发现的方法，多角度、多侧面地介绍了一些中西医经过实践检验、行这有效的治疗方法；同时，本丛书还以相当多的篇幅和文字，具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食、药膳调理方法以及对患病小儿在患病期间的家庭护理方法，供家长选用；本丛书还从多方面介绍了一些可行的预防疾病发生的方法。相信年轻的父母以及孩子的爷爷奶奶们阅读本书后，对如何照顾好自已的孩子，使其健康成长，定会大有裨益。
本丛书对于广大医务工作者来说，则不啻为良师益友。它有仅具有较强的科学性、知识性，而且具有较强的资料性，无论放在案关床边，或随身携带，随时翻阅参考，都非常方便。
目录
营养不良
肥胖症
佝偻病
维生素A缺乏症
锌缺乏症
甲状腺功能减低症
标题：奥利弗·哈拉西
介绍
匈牙利良好的水球传统一直延续到了今天，而在该国二战前一代的水球运动员当中，哈拉西毫无疑问是灵魂人物之一，由于在8岁的时候就因为一次交通事故而失去了左腿膝盖以下的肢体，这使得哈布西将自己对运动的热爱转入泳池当中，他尤其擅长长距离项目，在1931年的欧洲游泳锦标赛上，哈拉西赢得了1500米自由泳的冠军，不过最让人赞叹的还是他在水球运动中的成就，他帮助匈牙利队获得了1932年和1936年两块奥运会金牌，而在1928年阿姆斯特丹奥运会上还获得过一枚银牌。
哈拉西是球队的“节拍器”，在他的组织之下，球队的两大前锋布兰迪和内梅特得到了无数破门机会，而在退役之后哈拉西为布加勒斯特市政厅担任会计，1946年，一名喝醉的苏联士兵在红军掠夺布达佩斯的时候将哈拉西杀死在街头，至今布达佩斯仍然有一座以哈拉西命名的体育中心，就是为了纪念他所做出的贡献。
个人生涯
1931年的欧洲游泳锦标赛上，哈拉西赢得了1500米自由泳的冠军，不过最让人赞叹的还是他在水球运动中的成就，他帮助匈牙利队获得了1932年和1936年两块奥运会金牌，而在1928年阿姆斯特丹奥运会上还获得过一枚银牌。
重要成绩
奥运会金牌(2枚): 1932, 1936
标题：糖尿病健康生活指南大全
图书信息
  书        名：糖尿病健康生活指南大全
作　　者：冯素芳等编著
出 版 社：人民军医出版社
出版时间：2008-12-1
版　　次：1
页　　数：293
字　　数：292000
印刷时间：2008-12-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787509121955
包　　装：平装
20399463
内容简介
为了使糖尿病患者能够正确认识糖尿病，以减少并发症的发生。本书首先介绍了糖尿病的医学知识，然后对糖尿病病症信号、检查诊断、药物治疗、药膳种类、饮食治疗、运动疗法、生活方式、护理方法、预防措施等逐一详述，最后概述了糖尿病的生活忌禁。本书不仅是糖尿病患者自我保健、护理的首选读物，同时也是基层医务人员的参考工具书。
目录
第1章 医学知识
什么是糖尿病
得了糖尿病是否可怕
糖尿病是全世界四大难症之一
中国人更容易得糖尿病
肥胖的人易患糖尿病
精神紧张的人易患糖尿病
更年期妇女易患糖尿病
有糖尿病家族史的人易患糖尿病
老年人易患糖尿病
糖尿病能根治吗
糖尿病会遗传吗
你知道代谢综合征吗
代谢综合征容易并发肿瘤
第2章 病症信号
标题：图说生活——国医养生健康细节
图书信息
  书        名：图说生活——国医养生健康细节
作　　者：《图说生活.美丽女人系列》编委会 编
出 版 社：上海科学普及出版社
出版时间：2009-3-1
版　　次：1
页　　数：255
字　　数：348000
印刷时间：2009-3-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787542742599
包　　装：平装
20522042
内容简介
人体是一个充满智慧的机体。长期以来，我们过于依赖科学，总是寄希望于未来能够发明新药，或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此，我们低估了人体的智慧，忽略了身体的自我修复能力。其实，只要我们顺应身体的作息规律，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，就不难发现，健康养生并不像想象的那么难以企及，健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。
目录
PART.01 四季养生
1　春季养生——春气升发，防风养肝
春季气象对人体的影响
春天养生的原则和方法
春季如何养肝
春季练“养肝功”
春季应该遵循的食养原则
春韭的养生作用
多食野菜益处多
初春宜食葱
春食菠菜宜养肝
春季慎食海鲜
祛湿排毒好食材
蜂蜜的养生功效
春季温胃食疗
标题：河东人才网
网站简介
河东人才网是天津河东最著名的人才服务网络平台,是九七人才招聘网旗下网站。其品牌和服务已被广大个人求职者和企业人力资源部门相关负责人普遍认可，已发展成为天津河东地区最权威的人才招聘网站。以为天津河东企业招聘人才，为求职者提供合适工作为己任。受到天津河东地区企业和求职者的认可。是经政府部门批准的具有专业资质从事人才服务的机构，专业、权威是河东人才网的一贯风格！
网站优势
河东人才网现已覆盖天津河东地区，且在各地均具有相当的优势，简历数和企业会员数稳步提升。河东人才网已经发展成为天津河东地区求职招聘的第一品牌，成为企业和个人会员招聘求职的第一选择。依靠九七人才招聘网专业化的技术和服务优势，专心服务天津。
本地化品牌各省市独立品牌，适应本地化要求，求职招聘地区精准化。
半开放平台企业不缴费也可以完成中低端职位的招聘
数据库共享只用注册一个账号，就可以查看全国31个省市自治区的简历和职位信息。
管家式服务分布式呼叫中心坐席，一对一的招聘顾问贴心服务，客户终身服务制。
企业文化
企业精神客户至上，专业为本，体验为先企业愿景让每个人更有价值企业价值观平等、务实、专业、创新、学习、便捷、权威
网站大事记
2011年9月22日 网站将服务器迁移，解决了北方联通用户访问网站缓慢的问题
2011年9月16日 网站购置新的存储设备，数据存储更加安全
2011年8月31日 网站新增文档下载资料，提高求职招聘率
2010年12月1日 九七人才网客服热线改为400-710-979
2010年10月18日 网站对新闻及地方招聘会模板进行升级，提高网站用户体验
2010年7月26日 网站为服务器数据库进行大规模维护升级，创造优质服务
2010年4月20日 九七旗下的所有站点的企业介绍页面及岗位页面进行了美工优化
2010年4月8日 九七人才招聘网的简历数据库开放全国31个省站的共享功能
2010年4月1日 上九七人才招聘网的各省网站进行了美工升级及技术更新
2010年3月30日 网站对400客服系统进行维护升级
2009年8月22日 九七人才网旗下31个网站全新改编，成功上线
2009年8月6日 网站对江苏数据库进行大规模维护
2009年5月22日 九七人才招聘网南方事业部正式成立
标题：之心老师健身课堂新解
图书信息
  书        名：之心老师健身课堂新解
作　　者：赵之心主讲
出 版 社：机械工业出版社
出版时间：
版　　次：
页　　数：
字　　数：
印刷时间：
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787887096166
包　　装：盒装
20177634
内容简介
八段锦是古代长寿术之一，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，能驱病强身，特别适于中老年人练习，也是国家体育总局推荐的健身气功功法之一。之心老师将现代健身方法融入这一古老的长寿术中，赋予八段锦新的功能，使八段锦成为新的八节锻炼方法。全套动作简明易记，运动量适度，其每节动作的设计，都能够针对一定的脏腑或疾病进行保健与治疗，适宜各年龄层次的观众练习，尤其对上班族的亚健康状态有明显改善作用。
标题：水湾旧改项目
项目介绍
水湾村旧改项[1]目由深圳市蛇口水湾源华实业股份有限公司、深圳市恒创通达投资发展有限公司共同开发。
蛇口水湾村旧村改造数据：
项目容积率7.5
建筑密度55%
绿地率25%
建设用地面积29164平方米
地上建筑面积218730平方米
其中住宅81850平方米
商业29550平方米
公共配套设施建筑面积2950平方米
地下商业建筑面积6000平方米。项目配套医院：蛇口人民医院
银行：招商银行
休闲：南山公园、四海公园、荔枝公园、湾厦山公园、围仔西公园、太子广场、蛇口广场
文化：天后宫、天后古庙、女祸补天雕像等
商业29550平方米，公共配套设施建筑面积2950平方米，地下商业建筑面积6000平方米。交通状况水湾头站：226，233，331，355，77，N1,J1线,J1路，B602；
招商大厦：204，226，331，77，K105,K204,N4,N1,J1线,J1路,B687(原31）；
地铁：2号线水湾站相关信息占地面积:29164平方米
建筑面积:218730平方米
开工时间:2010-05-28
竣工时间:2010-05-28
开发商:深圳市恒创通达投资发展有限公司
投资商:深圳市地业房地产有限公司
按揭银行:中国工商银行
工程进度:正在建设(2011-10-18)
产权年限:70年
标题：富力云栖谷
基本信息
行政区域：杏花岭区  效果图项目位置：太原市胜利东街东延200米交通状况：公交：104、855、864、25、830路在胜利街敦化坊下车，乘828路公交车在富力城下车即到。建筑类型：高层板式住宅物业类别：普通住宅主力户型：二居室88-90平米 三居室142-158平米四居室300平米开发商：富力地产太原公司物业公司：广州天力物业发展有限公司太原分公司物业费：2.30元/月/平米[1]
价格信息
均价：7300起价：7300价格说明：均价7300元/平方米付款方式：银行按揭贷款,分期付款,一次性付款历史价格：[2]
价格时间
最高价
均价
最低价
2012年09月18日
--
7300
--
2012年09月05日
--
7300
--
2012年08月13日
--
7300
--

楼盘详情
产权年限：50  样板间容积率：2.63绿化率：38.5总户数：1756建筑面积：240000平方米占地面积：110000平方米[3]
配套信息
周边商业：华联超市、美特好超市  周边图周边公园：森林公园，龙潭公园周边医院：山医大二院、中心医院、第三人民医院周边学校：五一路小学、杏花岭小学、太原实验中学、杏花岭实验中学周边公共交通：公交：104、855、864、25、830、828路[4]
售卖信息
开盘时间：2011年11月06日
入住时间：2012年10月10日
预售证：（2011）并商房预售字第0033号
销售状况：在售
项目介绍
一期项目已全部开发完毕，现正开发二期“云栖谷”项目，二期工程紧邻于一期工程东侧，西起规划南北向30米干道，北至北中环街，东到太行路，南至东西向15米规划路，规划总用地253.5亩，净用地174.3亩，总建筑面积约30.5万平方米，其中住宅24万平方米、配套公建3.1万平方米、酒店3.3万平方米、公交。[5]
标题：安娜·杰斯恩
介绍
安娜.杰斯恩曾在2002欧洲锦标赛上获得过一枚铜牌，那是她第一次登上国际舞台，后来的比赛中，她曾经在400米栏项目上接近过国际赛事的金牌。2003年世界锦标赛，29岁的她没能通过资格线，而在2004年雅典奥运会上，她再次倒在资格线上。但在2006年世界杯赛场上，她赢得了一枚铜牌，并创造了个人最好成绩53.86。现在，她正积极的调整状态，准备参加2008年北京奥运会。  安娜.杰斯恩
个人生涯
安娜.杰斯恩曾在2002欧洲锦标赛上获得过一枚铜牌，那是她第一次登上国际舞台
后来的比赛中，她曾经在400米栏项目上接近过国际赛事的金牌
2003年世界锦标赛，29岁的她没能通过资格线
而在2004年雅典奥运会上，她再次倒在资格线上
但在2006年世界杯赛场上，她赢得了一枚铜牌，并创造了个人最好成绩53.86。
现在，她正积极的调整状态，准备参加2008年北京奥运会。
大赛成绩
大赛名称比赛项目比赛时间比赛阶段最终成绩(单位:时间 )取得名次2008大奖赛田径女子400米栏2008年6月12日金色道钉54.71第二名2007大奖赛田径女子400米栏2007年9月9日列蒂54.78第一名2007世界锦标赛田径女子400米栏2007年8月30日决赛53.92第三名2007世界锦标赛田径女子400米栏2007年8月28日半决赛53.86第一名2007世界锦标赛田径女子400米栏2007年8月27日预赛55.01第二名2007超级大奖赛田径女子400米栏2007年7月25日赫拉克勒斯-摩纳哥大奖赛54.58第三名2007大奖赛田径女子400米栏2007年7月21日马德里国际田联大奖赛54.85第一名
标题：康复是一次旅行：世界卫生组织强力推荐
图书信息
  书        名：康复是一次旅行：世界卫生组织强力推荐
作　　者：马修·曼宁
出 版 社：中国宇航出版社
出版时间：2002-12-1
版　　次：1
页　　数：268
字　　数：170000
印刷时间：2002-12-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787801444851
包　　装：平装
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内容简介
《康复是一次旅行》是英国著名康复医生马修·曼宁的代表作，全书介绍了一种通过自身的努力与癌症、其他重症疾病和现代人普遍存在的身心困惑抗争的有效方法，让患者以及亲友能从疾病和不良状态中摆脱出来，从中体会到人生与健康的关系，得到人生的快乐与幸福。曼宁的妻子吉格身患癌症后，他们陷入了人生最大的困惑中，尽管曼宁本人就是一位癌症康复医生；却依然感到陷入了“战争的泥潭”。最后通过夫妻的共同努力、正确观念和正确方法的应用，吉格终于战胜了癌症，不仅完全康复，而且比得癌症之前还要健康，成为从疾病中使人生得到升华的典范。
通过自己与妻子一起抗癌经历的启发，马修·曼宁将他从事康复治疗二十余年的经验加以总结，从免疫、营养、心理、情感、压抑、亚健康、治疗、康复、死亡观念等多方面阐发了健康与癌症之间的关系，进一步解析了要赢得健康所必须的十二种方法，给读者以极大的安慰。在书中曼宁还别开生面地讲述了疾病与心理的互动关系；家庭面对重病时的理财方法；通过改善情绪改善病情的方法等。这是曼宁的一贯风格，所以在欧洲马修·曼宁有健康成功学大师的美誉。
作者简介
马修·曼宁是世界上最富才华的康复大师，他在自己工作和研究的基础上，吸收世界上著名的康复医疗者、医生和医学专家的经验，为我们提供了这本极富创造力的指导书，帮助我们获得最佳的健康、安宁和幸福。他认为情感和环境是取得健康不可缺少的因素，他研究营养、信念和积极思想给人们带来的无穷利益。曼宁的妻子在与癌症的抗争中获得了胜利，受到妻子的鼓舞，曼宁为每一个希望改善健康，克服疾病的人提供了深入可靠的信息和观念，鼓舞着每一个人。本书出版后立即风靡世界，深受欢迎，成为全球最畅销书，享有“态度康复第一书”的美誉。正如世界卫生组织(WHO)癌症项目负责人、皇家医师学会癌症学教授卡罗尔·西科洛博士的评价：“我们必须穿过迷宫找到出路，曼宁为我们提供了一张地图。我强烈地推荐给每一个病人，不管他们得了什么病，还有他们所爱的人都应该阅读这本书。”
目录
致谢
序·挑战癌症的心灵之作
自序·这就是健康安慰的实质
第一章 吉格战胜癌症的经历
第二章 我的安慰之旅
第三章 免疫系统：人体的国防军
第四章 治愈受伤的情感
第五章 欢笑、希望和乐允治疗的好处
第六章 改变行为方式
第七章 压力与健康
第八章 应对生活中的压力
第九章 你的身体健康状况
第十章 健康饮食
第十一章 食物与具体疾病
第十二章 营养与癌症
标题：移行换位
基本信息
游戏名称：移行换位[1]
游戏类型：益智小游戏
游戏大小：237K
游戏介绍
可爱的对对碰游戏，卡通水果移形换位，三个在一起就能消去。
  
操作指南
如何开始游戏加载完后即可开始游戏。操作方法鼠标点击操作。游戏目标取得高分。
标题：鼎红假日酒店
酒店介绍
鼎红假日酒店[1]位于美丽的西湖风景区旁，傍倚宝石流霞的保俶塔，风光倚丽，交通便捷。　鼎红假日酒店拥有大型停车场，山庄餐厅、住宿、休闲、旅游于一体。全天24小时服务，为你提供满意，便捷，安全，可靠的服务。本山庄各类客房98余间（套），精美别致，独具一格。其中景观房面对美丽的宝俶塔。推开窗户，宝石山的青翠绿色扑面而来，令人心旷神怡。山庄的每间（套）客房均设有直拨电话、独立卫生间、宽带上网等。无微不至的体贴服务，将带给你“家外之家”的无限温馨。
酒店信息
酒店星级：三星
酒店地址：杭州市保俶路27号
位置距离：
距离市中心：1公里、距离火车站：5公里、距离机场：25公里、距离和平会展中心：10公里、距离西湖：0.1公里、距离长途汽车站：5公里
标题：红肥绿瘦
作品信息
作品名称：红肥绿瘦  红肥绿瘦[1]
作品类别：散文、当代文学
完成字数：263958
写作进程：连载
作品性质：公众作品
授权状态：驻站
作品出处：磨铁中文网
作品作者：红线女
作者信息
红线女，70年代生，小学高级教师，重庆文学院第三届创作员，鲁迅文学院第十四届中青年作家高级研讨班学员，中国作协会员。从2005年开始，诗歌先后在《诗刊》、《星星》、《诗选刊》、《诗歌月刊》、《中国作家》、《大家》、《红岩》、《绿风》、《岁月》、《诗林》、《中国诗歌》、《常青藤》等刊物发表800多首，并入选《2004-2006年中国诗歌选》、《当代世界华人诗文精选》、《中国当代汉诗年鉴》、《2007—2008年中国诗歌选》、《中国2007年度诗歌精选》等重要选本。出版诗集《频来入梦》、《风中的眼睛》、《手指上的月亮》，长诗《大千大足》、诗画集《说吧，荷花》。2009年诗集《手指上的月亮》获重庆市第四届“重庆文学奖”，2010年长诗《大千大足》获重庆市首届重点文学作品创作奖，2011年获大足区政府特等文艺奖，《说吧，荷花》是“第25届全国荷花展览暨国际荷花学术研讨会”的重点推荐的惟一书目，同时，她也是磨铁中文网签约作家，《红肥绿瘦》是她合编的诗文集。
作品简介
《渡船》
月光照进山谷，照进心湖，照进红尘。有一种静，让孤单的心涟漪颤动，忧伤的眼眸不曾经回首，眼泪扑簌一直在心深处流淌。
梦里水乡不在，他已在游子的梦里飘飞，大漠喧嚣不在，比起喧嚣的人世，他已退避三舍。眼闭着，受伤的心还在。一直紧紧跟随他的背影，走进高原，走近经幡，走进我未能成行的失落里。
此刻，他在那里还好吗？是不是有风吹过，是不是有云飘过，是不是霓裳飞扬，寂寞是不是浮叶落花一般，慢慢从眼前流过？
好想走一趟，那条长长的窄窄的老街，在他走过的地方停留，做个深呼吸，嗅一嗅他的爱，很想在他走过的街头踩着他走过的脚印，一步一步把我的忧伤吸尽。
好想去坐趟渡船，渡我到他的对岸，那里可有繁华三千，红尘里可有摆渡的人？
各自在岁月的年轮里成长，酸甜苦辣各自品尝，人生的舞台各自去演绎，终于在某天重逢，重逢在各自的生命里。伸手可触的距离，我们却无法逾越。
原来，我们都在对岸。
我们错过了拥抱的机会，错过了可以相约的今生，错过一起去高原的缘分。
亲爱的，在这样的夜晚，我只能坐在电脑边，把心放在这样的文字里，静静横在渡船上。月光，那静默的月光是他的微笑吗？
我打量着春天，像守侯生命一样守侯他的消息。我生命的温柔一如落日对山的眷恋，沧桑有如刻在眼角的岁月，回首时终于明了，我们就已经筑起的心墙，在岁月的流沙里，保护心里最柔软的爱恋。
亲爱的，我怕来不及拂去眉间的哀伤，我怕有一天时间静止在我遥望的目光里，我怕描绘不出阳光下那一地伤痕，纤柔叩开旧日足迹的那一径轻寒。
在暮色苍茫的渡口前,等待一秋一秋又一秋。岁月的倒影，还有些微波，在花与水中，荡漾。在每一个猝不及防的一瞬间，寂寞的舞步，回旋在心灵深处．如歌的心事，乍然老去．总有些捧在掌心的露水，被时光洒落在某个清晨，总有些清澈透明的心事在迷蒙的季节，随风飘零我的前世今生。
时间渐渐从掌心泛化开来，风停了。湖面一丝丝的涟漪也没有，而我的心情却像浮叶落花一般慢慢从时间里流过，流过......
《念你如昔》
那一天，我背上行囊，踏上了南下的列车，从此想一个人漂泊。苍天阴沉着脸，流着伤离别的泪水。在细雨淋漓里，列车缓缓启动，那一瞬间，我的眼望着铁轨的尽头，多希望月台上能有他挥舞的手臂，望了很久，却见送站的人群中，你的样子凝固成了一尊永恒的石膏像。一刹那，我的眼睛开始朦胧起来。此时，长笛一声，撕碎了离别人的心！
静坐窗前，闲听隆隆轨声，看远山近树，独燃一支烟，凄然地吐几个烟圈，烟圈中叠现你往日的容颜。于是忆起寒风萧瑟的冬日，曾携手踏歌的日子，你朗朗的笑语，曾无数次燃尽我忧郁的目光。于是想起满天繁星的夏夜，促膝谈心的画面，你闪烁的眼神，曾无数次令我怦然心动。于是忆起…….
茫茫然走在异地的大街上，看拥挤人流中没有一张熟悉的脸庞，听鼎沸人语中没有一句我想听到的话语，霎那间，心潮澎湃，泪水涌动，无助地再燃一支烟，独自送夕阳归山，残照如冰，如雪，冷漠，凄艳。
夜深人静，孤灯独眠，思绪随梦飘远；旧时闲情，如凄艳春红，落去太匆匆。而驻足凝望，远方依然在远方，你还是你，我依然是我，岁月依然飞逝，物换星移；蓦然回首，才发觉脚下踩着许多失落的东西，辗转反侧，悲伤袭上心头。
纵使岁月流逝，斗转星移，在那遥远的地方，我依然念你如昔………
作品目录
第一篇 最初的呓语1
第一篇 最初的呓语2
第一篇 最初的呓语3
第一篇 最初的呓语4
第二篇 想用 这样的方式记住1
第二篇想用这样的方式记住2
第二篇想用这样的方式记住3
第二篇想用这样的方式记住4
第二篇想用这样的方式记住5
第二篇想用这样的方式记住6
第二篇想用这样的方式记住7
第二篇想用这样的方式记住8
第二篇想用这样的方式记住9
第二篇 想用这样的方式记住10
第二篇 想用这样的方式记住11
第二篇 想用这样的方式记住12
第二篇 想用这样的方式记住13
第二篇 想用这样的方式记住14
第二篇 想用这样的方式记住15
第二篇 想用这样的方式记住16
第二篇 想用这样的方式记住17
第二篇 想用这样的方式记住18
第二篇 想用这样的方式记住19
第三篇 断与不断之间 1
第三篇 断与不断之间2
第三篇 断与不断之间3
第三篇 断与不断之间4
第三篇 断与不断之间5
第三篇 断与不断之间6
第三篇 断与不断之间7
第三篇 断与不断之间8
第三篇 断与不断之间9
第三篇 断与不断之间10
第三篇 断与不断之间11
第四篇 故乡故事之续写本1
第四篇 故乡故事之续写本2
第四篇 故乡故事之续写本3
第四篇 故乡故事之续写本4
第四篇 故乡故事之续写本5
第四篇 故乡故事之续写本6
第五篇 我一直能听到自己的声音1
第五篇 我一直能听到自己的声音2
第五篇 我一直能听到自己的声音3
第五篇 我一直能听到自己的声音4
连载中
标题：刮痧、拔罐祛百病
图书信息
  书        名：刮痧、拔罐祛百病
作　　者：《国医学健康馆》编委会　编
出 版 社：重庆出版社
出版时间：2010-5-1
版　　次：1
页　　数：94
字　　数：50000
印刷时间：2010-5-1
开　　本：大32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787229019358
包　　装：平装
20837709
内容简介
刮痧拨罐如此简单,简单易学的刮痧疗法，刮痧疗法的昨日今天，专题：选择适合你的刮，痧器具和介质，刮痧疗法面面观，痧象与痧痕能说明什么，专题：刮痧疗法适应证，和禁忌证，轻松有效的拔罐疗法，拔罐疗法的原理和作用，选择合适你的拔罐工具，火罐的吸附方法等等。
目录
Part 01 刮痧拨罐如此简单
简单易学的刮痧疗法
刮痧疗法的昨日今天
专题：选择适合你的刮
痧器具和介质
刮痧疗法面面观
痧象与痧痕能说明什么
专题：刮痧疗法适应证
和禁忌证
轻松有效的拔罐疗法
拔罐疗法的原理和作用
选择合适你的拔罐工具
火罐的吸附方法
常用的拔罐方法
不同罐象的临床意义
标题：谋事三要
图书信息
出版社: 中国华侨出版社; 第1版 [1]
平装
ISBN: 7801208498
条形码: 9787801208491
ASIN: B0011B1YSY
内容简介
不善谋事者，必不能成事，不善谋大者，必不能做大
谋自己：把自己要做的每件事都打上[谋}字的印记，然后区分主次用高度的投入做出自己的强项来。
精做事：认准自己最有把握的事，防范各种不可能的因纯洁然后用思考一一化解，同时要做到攻准上噗，带动一片。
算成局：首先算一算自己窨有多大成功的概率，然后再精挑细选，让每一个行动都环环相扣，形成布局严密的一盘棋。
图书目录
一、谋自己：不明已无以成大事
（一）攻守平衡：吃透古代胜者做人之道
1 千方百计化敌为友
2 受人良言，成就大事
3 心中有数，就会占得主动
4 一步一步辨清人
5 稳住自己等于击垮对手
6 掌握“透视人心法”
7 提意见时切忌直来直去
8 精明与糊涂孪生
9 找到人才就有了一切
10 记住学人长，补已短六个大字
11 自己明白窨究竟要做什么
12 用人之长补已之短
13 用机智的语言为自己铺路
（二）切入到位：琢磨自己做人的规则
14 假人之口探底细
15 及时改错获好评
16 让自相矛盾帮助你
17 后发制人谦受益
18 求平等莫当附庸
19 借用同事搭台阶
20 帮人帮在点子上
21 勿以善小而不为
22 替人表功获好感
23 大事放宽成激励
24 让每个人都自动自发
25 打了棒子给蜜枣
26 排忧解难心连心
27 理解结情义
28 喜人所好清敌意
29 患难之交见真情
30 一定要放弃自私
……
二、精做事：精通大事小事的深学问
三、算成局：算明白自己每一步的走法
标题：咏春拳高级功力训练
图书信息
  书        名：咏春拳高级功力训练
作　　者：魏峰编著
出 版 社：北京体育大学出版社
出版时间：2010-4-1
版　　次：1
页　　数：313
字　　数：
印刷时间：2010-4-1
开　　本：大32开
纸　　张：胶版纸
印　　次：5
I S B N：9787811009095
包　　装：平装
20978495
内容简介
咏春拳是一项被公认的实战拳学，自创立之初，它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的实战功能开始逐步扬威世界，成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一，同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练，对训练场地、器材也没有什么特别要求，最重要的是对练习者无年龄上的限制，只要你懂得了它的力学原理与发力技巧，很容易上手。本书图文并茂，详细教你咏春拳的高级功力训练方法。
目录
第一章 咏春拳拳功训练
第一节 咏春拳拳功基本技术训练
第二节 咏春拳拳功击打墙靶训练
第三节 咏春拳拳功击打沙包训练
第四节 咏春拳拳功下击沙包（靶）训练
第五节 咏春拳拳功击打重型靶训练
第六节 咏春拳拳功辅助训练
第二章 咏春拳掌功训练
第一节 咏春拳掌功基本技术训练
第二节 咏春拳掌功击打墙壁靶训练
第三节 咏春拳掌功下击沙包训练
第四节 咏春拳掌功击打沙包训练
第五节 咏春拳掌功击打拳靶训练
第三章 咏春拳臂功训练
第一节 咏春拳臂功格臂训练
标题：香港豪东酒店
酒店简介
酒店名称：香港豪东酒店　　英文名: haodong hotel
酒店地址：香港九龙旺角新填地街423号　　
酒店于2011年10月14日开业　　
房间数量：50间
酒店简介：
香港豪东酒店是2011年10月中旬（10月14日）开业的精品准四星酒店，装潢时尚，地段优越，是香港自由行购物旅客出行的精品之选。豪东酒店属精品准四星，时尚，装潢及用品质素亦不错。床褥是席梦思，与超五星品牌床褥档次一样。酒店的客房设有多元化、完善的设施，每间客房均备有中央空调，房间设施包括免费上网服务、免费本地电话服务、国际长途电话服务、留言服务、卫星/有线电视、冰箱、独立浴室、风筒、自助茶/咖啡服务，并可代办观光和旅游服务。豪东酒店共有客房50间，其中标双26间，大床房8间，家庭房12间，套房2间，单人房2间，家庭房为一大床一小床，面积比标准房大25%，可容纳一家三口住宿。
地理位置
豪东酒店地理位置优越，位于旺角地铁站旁，邻近旺角地标朗豪坊，与旺角新天地酒店仅隔一栋物业。
豪东酒店位于九龙旺角繁华的商业及购物中心，邻近朗豪坊商场、电子产品街(西洋菜南街)及女人街(通菜街)等著名购物点，交通极为便利，酒店距离港铁旺角站及机场巴士站A21仅需步行5分钟，而且邻近往返罗湖沿线及深圳的东铁旺角站。距离机铁九龙站只需20分钟车程。
标题：国际象棋实战技巧
图书信息
  书        名：国际象棋实战技巧
作　　者：张伟达　编著
出 版 社：江苏科学技术出版社
出版时间：2007-1-1
版　　次：2
页　　数：249
字　　数：170000
印刷时间：2007-1-1
开　　本：
纸　　张：胶版纸
印　　次：
I S B N：9787534552229
包　　装：平装
9243311
内容简介
本书为“少儿棋类提高小丛书”之一，分开放性布局、半开放性布局和封闭性布局三部分，详细介绍了国际象棋的的实战技巧。收入本书的战局都市国际上一些著名的比赛战局。本书实例丰富，讲解通俗易懂，图文并茂，具有很强的可读性。
目录
开放性布局
一　蓬齐阿尼开局
奥地利　杜克斯汀　先　中国　谢军　胜
二　飞象开局
斯洛伐克　列普科娃　先　中国　诸宸胜
三　苏格兰开局
哈萨克斯坦　萨达瓦卡索夫先和　中国　彭小民
四　西班牙开局
乌克兰　塞迪娜　先　中国　谢军　胜
匈牙利　朱迪特·波尔加　先　中国　叶江川　胜
俄罗斯　加里亚莫娃　先　中国　谢军　胜
保加利亚　托帕洛夫先胜　中国　彭小民
半开放性布局
一　阿辽亨防御
中国　许昱华　先胜　乌克兰　茹柯娃
标题：抓不住爱的手
歌曲信息
作曲：胡寒  英基
作词：小峰
编曲：胡寒  英基
演唱：英基
发行公司：第十四日文化传媒
歌曲歌词
再见已经不愿意再说出口
残留在我手中的那邂逅
那是你曾经的温柔
如今却不能再停留
美丽的梦难道不会长久
醒来的时候你已远走
留下我孤单的理由
突然间失去所有
如果是水就让她流
感情又何必有太多强求
你走了以后我相信
总会有幸福的时候
就让时间带走我的哀愁
放开了手已经是尽头
我抓不住你的爱
看着你 不再回头
美丽的梦难道不会长久
醒来的时候你已远走
留下我孤单的理由
突然间失去所有
如果是水就让她流
感情又何必有太多强求
你走了以后我相信
总会有幸福的时候
就让时间带走我的哀愁
放开了手已经是尽头
我抓不住你的爱
看着你 不再回头
标题：大田山
百科名片
  这么美丽的地方，宛若人间仙境，这不加修饰的美，叫人怎么不留恋？这方热土，这片蓝天，这湾碧水，这是一个来了就不愿离开的地方。路线：凤庆————江边（永新、鲁史） 13元
美食
好吃呢(5张)
目录
地理位置
历史人文
主要物产
旅游名片
未来展望
1、地理位置：云南省西南部，澜沧江南岸一个美丽的村落。隶属凤庆县大寺乡管辖。土地富饶，物产丰富，环境优美，山清水秀，因肥沃广袤的一片片梯田而得名。图片预览(9张)澜沧江南北交通运输枢纽，是鲁史、新华、诗礼、永新通往凤庆的必经之地，因处在漭街渡大桥的一端，人流物流在此集散，水路陆路并通，是凤庆县重要的商埠。
2、历史人文：大田山具有百年历史，村民以赵、熊两大姓氏为主，赵姓原属于凤庆勐氏的一支，清末迁居于此，重视文教，勤于耕织，在赵姓家族兴盛时期，广辟农田，兴修水利灌溉工程，兴建水碓、水磨，架桥铺路，使大田山成为重要的粮厂区；熊姓起源于一行商，经于此地而流连忘返，在赵太爷名下买了几亩田地落足于此，经百年发展亦子孙满堂，成为当地重要姓氏，熊家祖上经商，因而轻文教，又而商落，解放后贫雇农、破产者翻身做主人，后来慢慢恢复元气其实力一度超过赵家。
3主要物产：芭蕉芋头粉，香蕉，姜，稻米，玉米，豌豆。
4、旅游名片：旧桥记忆(4张)
芒街渡大桥，随着澜沧江水域的开发一座座大坝、一座座桥梁、一处处港口码头悄然兴起，这座大桥高196米，长920米，屹立在宽阔的澜沧江上，宏伟壮观，桥下流水依依，桥上车如流水。在桥上吹吹风，看流去的江水，看远处的田野，或者回望不远处绿水人家，多么美好的一幅画面。
这是一个郊游的好地方，临江垂钓，或坐上轻舟游览无限山川湖泊之魅力，或在天然的游泳池里与水亲密接触，或者钻到树林里，寻找兰花，蘑菇，采摘橄榄，羊奶果。
5、未来展望
因其独特的地理位置和自然风光这里吸引了凤庆、大理、昌宁等越来越多的投资商和游客，随着沿江渔场、浴场、沿江果园基地，森林公园的建立，这里正在成为彩云旅游的最佳选择之一。小生活(4张)
标题：喻拓
简介
喻拓，1991年生，湖北浠水人，90后创业狂热分子，锋蓝文化创始人
事迹
2005年，在那个个人网站盛行的日子里，创办自己第一个个人网站，网站主题原创收藏分享网站建设相关内容，alexa排名30万内。
2006年，创办清风文学站，收藏及互评网友原创作品，主攻杂文，青春文学，alexa排名7万内。
同年创办清风网络工作室，与若干好友一起为网站建设初学者设计LOGO，图片，讨论网站源码。
2009年创办湖北交院学子论坛，交院学子主题论坛。
2010年6月创办锋蓝兼职网，立足交院，辐射大武汉，为武汉百万大学生提供优质免费的兼职岗位，深受广大学子追捧。百度相关搜索词排名第一
2011年初，创办武汉锋蓝文化传播有限公司，任董事长，总经理。
标题：箱包跌落试验机
概述：
箱包跌落试验机采用气压缸驱动、单翼式的结构, 只需小空间即可操作使用,  箱包跌落试验机适用于包装材料的耐落下冲击试验, 如纸箱、皮箱,、电器、等, 是电子产品及其附件及其它须做落下试验的产品的生产厂商不可或缺的重要试验机器, 试验的结果, 可确保产品在运送过程及落下遭受冲击的安全性。本机模拟物品在搬运时由不同高度自由落下之动作.
二测试方法
箱包跌落试验机测试方法：模拟物品在搬运时由不同高度自由落下之动作.
三、依据标准
本试验机符合QB/T2921-2007,QB/T1333-2004标准要求.
四：主要技术参数
试验高度：300~1500mm落下置物板尺寸：可测式60 cm处跌落的试件机台尺寸：163´151´242cm使用电源：单相, 220V, 50 HZ 10A其他参数：
1、电源：220V 50HZ
2、功率：1.85KW
3、跌落高度 mm ： 400—1500
4、测量最大重量kg：约80kg
5、冲击面板尺寸mm：1400 x 1200 x 14
6、跌落误差：<1°
7、跌落高度误差：±10mm
8、净重kg：约600kg
标题：只有埋头才能出头
图书信息
出版社: 金城出版社; 第1版 (2010年8月1日)[1]
平装: 228页  正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 780251519X, 9787802515192
条形码: 9787802515192
商品尺寸: 22.8 x 16.2 x 1.8 cm
商品重量: 340 g
ASIN: B00421BKGQ
内容简介
《只有埋头才能出头》主要内容简介：埋头是一种屈，出头是一种伸。屈是在困境中求生存的“耐”；是在误解中避纷争的“忍”；是在竞争中知取舍的“恕”；是在交往中谋团结的“和”。在不利的环境中，一个人只有顺应天道，能屈能伸，才能获得更好的发展机会。作者简介吕薇，法学硕士，湖北人民出版社编审，专业图书出版项目策划人。曾策划图书近200种，如《亲历一九五七》、《梁漱溟和毛泽东》、《我在北京大学的经历》、《陈独秀风雨人生》等，其中多种图书获全国优秀畅销书奖、中南五省优秀图书奖，还有多种图书被中宣部和新闻出版总署向全国大学生和中小学生推荐为必读书。
目录第一章 地低成海。人低成王：成大事者首先要学会埋头
埋头是一种大智慧。在社会上行走，保持一定程度的低姿态，有时更容易获得别人的尊敬、认同和支持。尼采说：“一棵树要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深人黑暗。”其实，人和树一样，要想成功，必须学会埋头，把目标放在高处，把自己放在低处。
有的人看上去给人一种不中用的弱者的感觉，然而，有时候越是这样的人，越是在胸中隐藏着远大的志向，而这种外表的“无能”正是其心高气不傲、富有忍耐力和成大事讲策略的表现。这种人往往能伸能屈、能上能下。具有普通人所没有的远见卓识和深厚城府“地不畏其低，方能聚涓成海；人不畏其低，方能孚众成王。”埋头正是一门终成其高、必成其大的哲学。唯有学会埋头才能出人头地，面对困境，与其自怨自艾，还不如自己调整心恋，把握分寸，这样才能获得广阔的天地，成就完美的事业。
只有埋头才能出头
低头是稻穗，昂头是稗子
放下“身架”，才能提高“身价”
找到“埋头”与“抬头”之间的平衡点
不懂得埋头，生活就会变得很沉重
第二章 抬头不如埋头，高调不如低调：收敛锋芒更有利于成功
低调做人是一种韬光养晦的策略，是一种品格，一种境界，是做人的最佳姿态；同时，它也是一种思想，一种深刻的做人哲学。“尺蠖之曲，以求伸也：龙蛇之蛰，以求存也低调，从来都是保全自己的一个方法。
保持低调，不显山，不露水
不要让别人知道你比他更聪明
逞能会降低你的人气
要推销自己，但不能太过分
个性太强也是失败的一大因素
别在他人过错上卖弄自己
成全别人的好胜心
不要让骄傲的毒瘤害了你
第三章 从最底层干起，在最高处辉煌：有一种成功叫厚积薄发
埋头不是放弃，逆境更需薄发。永不放弃，是一种漕心坚持的战斗品格，是一种厚积薄发的做人策略，是战胜人生危难和险恶的有力武器。在埋头努力的时候我们必须耐得住性子。“厚积”才能”薄发”，逆境是人杰的摇篮，磨难是成功的良伴。
埋头努力，厚积薄发
虎头蛇尾只会一事无成
珍惜和利用好自己的闲暇时间
每天该做的事情，再忙也得做
成功眷顾有准备的人
与其抱怨别人的歧视，不如自己奋发图强
跌倒之后无论如何都要爬起来
埋头必须要有定力
第四章 小不忍则乱大谋：埋头隐忍方能出人头地
把头抬得很高的人，不一定是最后的胜利者。真正能成大事的人，总是相时而动，该低头时就低头，等到时机成熟了，再抬起头来做人。低头不是一味地退却，不是懦弱的表现，它是一种隐忍、一种智慧，看似处于弱势，却并非真弱。暂时的让步只是为了减少阻力，避开障碍，有朝一白能出人头地，这不失为一种睿智的处世之道。
能忍别人不能忍的，必成别人不能成的
为了将来不吃大亏，吃点儿小亏是必要的
必须冷静对待别人的诋毁
面对不利环境，要练就能屈能伸的个性
不争一时之长短
感谢折磨你的人
掌控好情绪，避免“情绪短路
忍也要有度，不能一味退让忍耐
第五章 海纳百川，有容乃大：胸襟大度的人拥有更广阔的人脉
俗话说：海纳百川，有容乃大。宽容大气亦是一种埋头的智慧。在人际交往的过程中，宽容是一种非常重要的品格。宽容是一副良药，它可以化解一切矛盾甚至仇恨。宽容是座桥梁，它可以渡过鸿沟甚至江湖。宽容是无边的大海，它可以承担宏伟的事业。记住别人对我们的恩惠，洗去我们对别人的怨恨，人生的旅程才能晴空万里，阳光灿烂。
心胸有多广，人脉就有多广
欲做大事就要待人以宽
揭人之短不如补人之台
宽容别人就等于宽容了自己
不计前仇，以德报怨
为对手喝彩，人生的道路将会更加宽阔
给他人面子，就是给自己面子
第六章 糊涂中入，糊涂中出：有些事不妨糊涂些
“难得糊涂”历来被推崇为高明的处世之道，只要你懂得装假，你就并非傻瓜，而是大智若愚。做人切忌恃才自傲，不知饶人。常言道，聪明反被聪明误，锋芒太露易遭嫉恨更容易树敌。在人际交往中最重要的技巧就是揣藩明白装糊涂：不露自己的高明，凡事不妨糊涂一些。
装糊涂彰显大智慧
该糊涂时要糊涂
小事糊涂，大事聪明
聪明易被聪明误
糊涂一点，大愚藏智
睁一只眼闭一只眼
第七章 有一种智慧叫以退为进：退却是为了更快地前进
退却是一种智慧，一种艺术，更是一种走向成功的谋略，退却是为了更好地进步。聪明的人不仅懂得在该冲的时候冲，更懂得该退的时候退。倘若你从容理性，该退则退，该让则让，以变应变，完全可以退为进，以守为攻，一旦时机成熟，你即可反败为胜。
退让不是怯懦，而是处世的一种大智慧
主动退一步，给别人留余地
学会调整自己适应他人
在“苦药”上抹点糖：说真话要选择恰当的方式
用“对不起”化解矛盾
以柔克刚，四两拨千斤
示人以弱，以退为进
第八章 谨慎做人，用心做事：谨言慎行是做人的首要原则
第九章 有一种心态叫舍得：放下其实就是一种获得
序言木秀于林，风必摧之；人浮于众，众必毁之。埋头做人，不仅可以保护自己，融人人群，与他人和谐相处，同时可以让你积蓄力量、悄然潜行，不招人嫉，在不显山不露水中成就事业，这就是“埋头”的智慧。
埋头是一门做人处世的大学问。没有埋头，你永远不可能真正地出人头地。只有埋头走好每一步，当机会到来的时候才能将它牢牢抓住。学会了埋头，不管你的理想多么遥不可及，不管路上有多少艰难险阻，不管多少人对你指手画脚，你总会有出头的一天。
学会“埋头”，并且“埋”得恰到好处，可以让你从低处走到高处，从幕后走向前台，从平凡走向精彩。无论在职场、官场还是商场，“埋头”更容易被人接受。“埋头”不是自卑，不是软弱，不是无能，更不是退缩，而是清醒中的善变、理智中的圆滑、愚钝中的机智。
千百年来“埋头”都是在社会丛林中生存并且成功“出头”的终极法则。真正有智慧的人，一般都采取“埋头”的方法，以保护自己；那种聪明全露在外面的人实际上才是真正的笨蛋。
标题：廊坊市顺天保温材料有限公司
公司简介
廊坊顺天保温建材有限公司成立于2007年。公司坐落在全国最大的保温材料生产基地-河北省大城县。公司原材料生产基地占地面积16000平米,产品制造车间占地12000平方米,年生产能力近万吨。公司以新型保温材料为主要产品，根据市场需求，大力开发生产A1级防火外墙保温板，并得到了国家有关部门和检测机关的认可, 产品产销全国各省市、自治区。本公司产品广泛用于建筑外墙、金、电力、石化、制药、船舶、食品机械等领域。
公司已通过ISO9001国际质量体系认证,公司为中华人民共和国电力总公司,化学工业总公司定点生产企业,中华人民共和国农业部“全面质量管理达标企业”。
主要产品
公司开发生产主要产品:硅酸铝制品、岩棉制品、玻璃棉制品、硅酸盐制品、橡塑海绵制品、聚氨酯直埋管及制品、玻璃钢制品、高压聚乙烯PEF系列制品、外墙保温制品等十几个系列六十多种产品。
标题：马克·费尔南德斯
个人简介
姓名：马克·费尔南德斯
英文名:Marc Fernandez
生日：1990-04-29
场上位置:前锋
身高：179厘米
体重：公斤
惯用脚：右脚
出生地：Corbera De Llobregat(西班牙)
国籍：西班牙
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质代表球队对手球队主客场比分出场时间状态进球2011-09-10西乙卡塔赫纳萨瓦德尔客场2:3 45首发02011-09-04西乙卡塔赫纳巴塞罗那B主场0:4 8替补0
标题：锡纸包香辣小排
主料
猪小排适量
辅料
青椒1个，红椒1个
调料
料酒，白胡椒，老抽，耗油
做法
1.将小排剁小块，用蚝油、老抽、料酒、白胡椒粉抓匀，腌制1小时入味
2.青红辣椒去籽后，切成小丁
3.将青红辣椒丁与腌好的小排混合抓匀
4.取一张锡纸，包好小排，放入预热200度的烤箱中，25分钟左右至熟即可
标题：ISP1581BD
基本参数：
类别：集成电路(IC)
家庭：接口-控制器
控制器类型：USB外设控制器
接口：PCI
电源电压：3 V ~ 3.6 V
电流-电源：130mA
工作温度：-40°C ~ 85°C
安装类型：表面贴装
封装/外壳：64-LQFP
包装：管件
其它名称：568-1172ISP1581BD,557
价格分析：
ISP1581BD近一段时间销量较稳定，市场货源少，商家报价很不积极。华强价格指数给出的参考报价区间为30.0元/pcs—42.0元/ pcs，量少参考价格为42.0元/ pcs，1K以上参考价格为30.0元/pcs。
标题：彼得·塞森巴赫尔
介绍
彼得.塞森巴赫尔是奥地利第一个奥运会中量级柔道冠军。
1984年洛杉矶奥运会上，此前在世界柔道界并不出名的塞森巴赫尔夺得中量级金牌引起了轰动，在5场比赛中他击败5个对手总共用了11分钟，平均每场刚过2分钟。1985年首尔世界锦标赛上，他再次夺得了冠军。1988年首尔奥运会上，他再次夺得了奥运会金牌，成为第一个卫冕奥运冠军的柔道运动员，也是第一个只要参加奥运会就能夺得冠军的运动员。
退役后赛森巴赫尔在维也纳的一所学校担任教练，还写了一本书《现代柔道》。
个人生涯
1984年洛杉矶奥运会上，此前在世界柔道界并不出名的塞森巴赫尔夺得中量级金牌引起了轰动，在5场比赛中他击败5个对手总共用了11分钟，平均每场刚过2分钟。
1985年首尔世界锦标赛上，他再次夺得了冠军。
1988年首尔奥运会上，他再次夺得了奥运会金牌，成为第一个卫冕奥运冠军的柔道运动员，也是第一个只要参加奥运会就能夺得冠军的运动员。
重要成绩
奥运会金牌(2枚): 86公斤 1984, 1988; 世锦赛金牌(1枚): 86公斤 1985