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标题：经络穴位按摩速查图典
图书信息
书 名: 经  络穴位按摩速查图典
作　者：赖镇源　
出版社： 天津科学技术出版社
出版时间： 2010-5-1
ISBN: 9787530855980
开本： 16开
定价: 39.80元
内容简介
独创图文加乘速学法
现学速点，指压到位，恼人疾患即脱身
命名：浅显文字详解穴位名称的由来，掌握经络运行以涵养身心。
部位：深入剖析人体穴位，让你一指到位。
主治疾病：完整收录各穴所能治疗的疾病，让你百病无忧。
自我按摩：按摩自己来，疾患靠边站。
精确取穴：最新国际标准精确取穴，形象、直观又准确。
取穴技巧：医学专家私藏的取穴技巧，让你三秒钟精确取穴。
按摩方式：图表式的指压程度、指压方式和指压时间，简洁明了，一学就会。
人体标准穴位挂图：挂图在手，不看书也能快速寻穴。
图书目录
第1章　头部穴位一点通
第2章　教你找准胸腹穴
第3章　互相按摩腰背穴
第4章　随时随地按压上肢穴
第5章　下肢穴位有特效
第6章　奇经穴位有奇效
标题：遥聆迟音似若无
小说——遥聆迟音似若无
书名：遥聆迟音似若无
作者：凌凄七
出处：凤鸣轩小说网
结局：未定
男主角：沈迟遥
男二号：北宫若兮
女主角：宛音无
其他：唐沐 楚析 萧玉锦
简介：自己在春节，被爸妈从家里给赶了出来？！只是因为那个完全不知道死在哪儿的男朋友一直到现在还沉在人海中和自己玩躲猫猫？！
宛音无无奈了，悲愤了，狂汗了，穿越了......
穿越好啊穿越好，穿越穿越是个宝，一穿穿个是架空，穿了架空穿大窑。
宛音无所在之地，荒蛮之地变黄金，四大龙头变五大，四大美女新增加。
三年前你不认识我，我身在青楼，你救了我甩在一边？
三年后你不记得我，我身为龙头，你想起却开始后悔？
其他——其他新书啊喵小姐华丽大变身——作者凌凄七
标题：丹斯
职业生涯
丹斯是一名中场，现在效力于水晶宫足球俱乐部。
履历
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11水晶宫8​​英格兰2​2009/10水晶宫8428英格兰2212008/09水晶宫16192英格兰2152007/08水晶宫​40英格兰252007/08伯明翰1720英格兰1192006/07伯明翰17293英格兰222005/06科尔切斯特联26418英格兰322004/05科尔切斯特联263211英格兰3152003/04哈特尔浦联​91英格兰362003/04布莱克浦​122英格兰3142003/04布莱克本3010英格兰1152002/03布莱克本3520英格兰162001/02布莱克本​00英格兰1102000/01布莱克本​00英格兰22
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)
开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2008-01-222011-06-30转会60伯明翰水晶宫2006-06-202008-01-22转会50科尔切斯特联伯明翰2004-09-092006-06-20转会5布莱克本科尔切斯特联2004-03-122004-05-20租借​布莱克本哈特尔浦联2003-08-072003-11-02租借​布莱克本布莱克浦2000-07-032004-09-09签约​未知布莱克本
标题：劳动行政管理公约
公约概况
国际劳工组织大会，
经国际劳工局理事会召集，于一九七八年六月七日在日内瓦举行其第六十四届会议，并忆及现行的国际劳工公约和建议书条款，特别是一九四七年劳动监察公约，一九六九年劳动监察公约(农业)和一九四八年就业服务机构公约的条款均提倡实行特定的劳动行政管理活动，并认为有必要通过制订文件来确定有关劳动行政管理总体系的指导方针，并忆及一九六四年就业政策公约和一九七五年人力资源开发公约；又忆及为达到有适当报酬的充分就业的目的和实现上述各公约确定的目标，确需制订劳动行政管理纲领，并承认充分尊重雇主组织和工人组织自治权的必要性，忆及在这方面现行国际劳工公约和建议书的有关保障结社、组织和集体谈判权利的条款，特别是一九四八年结社自由和保护组织权利公约和一九四九年组织权利和集体谈判权利公约，禁止由公共当局采取限制或阻挠这些权利合法实施的任何干预行为，并且考虑到雇主组织和工人组织在争取达到经济、社会和文化进步的目标方面所起的重要作用，并经决定采纳本届会议议程第四项关于劳动行政管理的作用、职能及组织的某些提议，并经确定这些提议应采取国际公约的形式，
于一九七八年六月二十六日通过以下公约，引用时得称之为一九七八年劳动行政管理公约：
第一条
就本公约而言：
(a)“劳动行政管理”一词系指在国家劳动政策领域内的公共行政管理活动；
(b)“劳动行政管理系统”一词覆盖负责、从事劳动行政管理的一切公共行政管理机构(无论是政府部门或是公共管理机构，包括准国家性和区域性，或地方性等行政管理分权机构)和为协调此类机构的活动、为与雇主和工人及其组织协商并使其参与管理的任何组织机构。
第二条
凡批准本公约的会员国得根据国家法律或条例或本国的实践，指派或委托非政府组织特别是雇主组织和工人组织、或在条件允许的情况下指派或委托雇主代表和工人代表，从事某些劳动行政管理活动。
第三条
凡批准本公约的会员国对其国家劳动政策领域内的某些特定活动，得按国家法律或条例或本国的实践，由雇主组织和工人组织直接协商调节。
第四条
凡批准本公约的会员国应以符合本国条件的方式，保证劳动行政管理系统在其领土上得以组织和有效运转，并使其职能和责任得到相应调整。
第五条
1.凡批准本公约的会员国应作出符合本国条件的安排，在劳动行政管理系统内，促成公共当局与最有代表性的雇主组织和工人组织、或在条件允许的情况下与雇主代表和工人代表进行协商、合作和谈判。
2、在符合国家法律和条例以及本国实践的范围内，此种安排可在全国、地区和地方各级进行，也可在经济活动不同部门的层次上进行。
第六条
1.劳动行政管理系统内的主管机构，应在适当情况下负责或帮助准备、施行、协调、检查和审议国家劳动政策，以使其在公共行政管理的范围内发挥贯彻实施国家劳动政策的法律和条例的作用。
2.特别考虑到国际劳工标准，这些机构应：
(a)根据国家法律和条例及本国实践，参与国家就业政策的准备、施行、协调、检查和审议；
(b)研究和不断审议就业、失业和不充分就业者的状况，考虑与工作条件、工作生活和就业条款有关的国家法律和条例及本国实践，注意这些条件和条款的缺陷及其滥用，并提出解决这些问题的办法和建议；
(c)在符合国家法律或条例或本国实践的情况下，为雇主和工人及其各自的组织提供服务，以便在国家、区域和地方各级以及在经济活动不同部门的层次上，促进公共当局和公共机构与雇主组织和工人组织之间以及这些组织相互之间的有效协商与合作；
(d)根据雇主、工人及其各自组织的要求，提供技术咨询。
第七条
凡批准本公约的会员国，在国家条件允许时，为尽可能满足最大多数工人的需要，必要时分阶段和其他主管机构进行合作，促使劳动行政管理系统的职能逐步扩大到尚未涉及的活动，使之包括有关在法律上尚未计入受雇人员之列的某些类别工人的工作条件和工作生活的各种活动。上述人员类别如下：
(a)不请外来帮工的佃农、分成佃农和相似类别的农业工人；
(b)不请外来帮工而在按本国实践理解为非正规部门工作的自雇工人；
(c)合作社和工人自行管理的企业中的成员；
(d)在按村镇习惯或传统建立的体系中工作的人员。
第八条
在符合国家法律和条例及本国实践的范围内，劳动行政管理系统内的主管机构应协助准备制订有关国际劳工事务的国家政策，代表国家参与上述事务，并协助国家在这方面采取全国性措施。
第九条
为妥善协调劳动行政管理系统的各种职能和责任，劳动部或与其相当机构应以国家法律或条例或本国实践所确定的方式，查明负责特定劳动行政管理活动的准国家机构和授权其担任特定劳动行政管理活动的地区机构或地方机构是否按照国家法律、条例为其规定的目标进行运作。
第十条
1.劳动行政管理系统的职工由具备担任该活动资格的人员组成，这些人员应接受过必需的培训且不受外来影响。
2.应为上述职工提供为有效完成其任务所必需的地位、物质手段和财政资源。
第十一条
本公约的正式批准书应送请国际劳工局长登记。
第十二条
1.本公约应仅对其批准书已经局长登记的国际劳工组织会员国有约束力。
2.本公约应自两个会员国的批准书已经局长登记之日起十二个月后生效。
3.此后，对于任何会员国，本公约应自其批准书已经登记之日起十二个月后生效。
第十三条
1.凡批准本公约的会员国，自本公约初次生效之日起满十年后得向国际劳工局长通知解约，并请其登记。此项解约通知书自登记之日起满一年后始得生效。
2.凡批准本公约的会员国，在前款所述十年期满后的一年内未行使本条所规定的解约权利者，即须再遵守十年，此后每当十年期满，得依本条的规定通知解约。
第十四条
1.国际劳工局长应将国际劳工组织各会员国所送达的一切批准书和解约通知书的登记情况，通知本组织的全体会员国。
2.局长在将所送达的第二份批准书的登记情况通知本组织全体会员国时，应提请本组织各会员国注意本公约开始生效的日期。
第十五条
国际劳工局长应将他按照以上各条规定所登记的一切批准书和解约通知书的详细情况，按照《联合国宪章》第102条的规定，送请联合国秘书长进行登记。
第十六条
国际劳工局理事会在必要时，应将本公约的实施情况向大会提出报告，并审查应否将本公约的全部或部分修订问题列入大会议程。
第十七条
1.如大会通过新公约对本公约作全部或部分修订时，除新公约另有规定外，应：
(a)如新修订公约已生效，自其生效时，会员国对新修订公约的批准，不需按照上述第十三条的规定，即为依法对本公约立即解约；
(b)自新修订公约生效之日起，本公约应即停止接受会员国的批准。
2.对于已批准本公约而未批准修订公约的会员国，本公约以其现有的形式和内容，在任何情况下仍应有效。
第十八条
本公约的英文本和法文本同等作准。
标题：结伴同行
歌词信息
结伴同行
王 健 词
  冯世全 曲
王 萍 唱(录于1988年）
你何必这样说我是属于你，
我何必这样说你是属于我。
我这样望着你我是喜欢你，
你这样望着我你是喜欢我。
但在彼此心中还有许多的话没有说。
我们结伴同行，走一走人生的路，
我们携手同游，度一度岁月的河。
你不必为了我塑造另一个你，
我不必为了你塑造另一个我。
我这样依偎着你心中记下你，  你这样依偎着我心中记下我。
但在彼此心中还有个角落，
叫做诗，叫做梦，叫做歌。
我们结伴同行，走一走人生的路，
我们携手同游，度一度岁月的河。
[1]
个人信息
王萍， 中央音乐学院本科及菲律宾圣托玛斯大学音乐学院研究生，2001年获得艺术家文凭（Atist Diploma in Music) 除演唱外国艺术歌曲和歌剧咏叹调外，本人也喜欢唱带有民族风格的声乐作品，目前也尝试用跨界唱法演绎一些中国原创作品。 对于歌唱我始终遵循这一个原则，那就是：用美丽的声音传达真情，让我的歌声去温暖每一位朋友的心。
创作灵感
这首歌是北京人民广播电台第二届《健牌》广播歌曲大奖赛的获奖作品。当时是很受听众欢迎的。词作者是一位资深女性作家，用平淡而又富于内涵的话语，道出人们对爱的理解与追求。曲作者是中国音协歌曲编辑部的主任，他用欢快明朗的旋律来诠释歌词的含义--爱，就是宽容，理解，和奉献。
我喜欢这首歌，是因为它能使我感受阳光和快乐。[1]
标题：石家庄创牌商贸有限公司
创牌公司
  创无止境、勇争第一全称：石家庄创牌商贸有限公司公司法人：汪涵，总经理兼市场销售总监.下设五个事业部：电器事业部、电子事业部、办公用品事业部。酒类事业部、网络销售事业部、专职销售员工50多人。
主要经营的产品：邺城系列品牌白酒品牌运营商（全国）
蜜蚁牌品牌通万能遥控器长江以北总代理
广东普宁盛康电器厂：新盛康、泰牛系列转换器石家庄总代理
得力、齐心、晨光、和昌系列办公用品特约经销商
主要面向的区域：河北、河南、山西、内蒙、以及京津地区
经营理念：
向市场及广大的消费者提供质量稳定可靠的产品,向客户提供满意服务,争取更多的客户和消费者的信赖。
创牌的精神
开放：博采众长、勇于尝试
和谐：合作协同、共担责任
务实：追求实效、不事张扬
创新：发展科技、创新机制
经营准则
理性追求：宁慢两步、不错半步
授权经营：充分授权、业绩导向
协作共享：价值为尊、利益共享
管控准则
集权有道 分权有序 授权有章 用权有度
发展理念
和谐发展 科学发展 有效发展 协调发展
重大关系准则
股东 与 经营层：契约经营、利益共享
企 业 与 员 工：互动双赢、共同成长
企业与合作伙伴：互利互惠、携手前进
企 业 与 社 会：恪守商道、承担责任
员工能力标准
以客为尊：客户导向、服务意识
激发潜能：积极主动、挑战压力
有效沟通：换位思考、彼此尊重
卓越执行：承担责任、追求实效
创新解难：积极思考、解决问题
员工行为准则
敬业：恪尽职守、敢于承担
进取：永不满足、精益求精
协作：服从大局、协同合作
标题：南陶洛站
简介
站址在山东省曲阜市南陶洛村，邮政编码273100。建于1981年。离兖州站38公里，离日照站278公里，隶属济南铁路局济南铁路分局管辖。现为四等站。客运：办理旅客乘降；不办理行李、包裹托运。货运：办理整车货物发到；危险货物仅办理农药、化肥发到。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：羊祜山
羊祜山来历
据说羊祜山是因西晋时期的名将羊祜而得名。羊祜(公元221年-278年)，字叔子。泰山南城(今山东省费县西南)人，西晋大臣。泰始五年(公元269年)，羊祜以尚书左仆射都督荆州诸军事，镇守襄阳。当时西晋与东吴处于对峙状态，吴军经常骚扰边境，老百姓苦不堪言。羊祜镇守襄阳的十年，置办学校，兴修水利，远征近抚，领军屯田，深得戍边抗吴将士的好感，边境逐步得到安定。羊祜立身清廉，公正不阿，“家无余财”，在封建官吏中算得上是一个清官。他多次向晋武帝陈述伐吴主张，谋划统一方略，并荐贤举能，临终前推荐了继任者杜预；他死时正逢襄阳大集，赶集百姓闻讯无不伤心流泪，无心做生意，只好罢市。他死后，襄阳人为了纪念羊祜镇守襄阳的功德，就将襄阳城南的这座山峰称为羊祜山，并在他经常游憩的岘首山建祠立碑。很多人因怀念他的功德而望碑流泪，后来接替羊祜任镇南大将军的杜预就将羊祜碑改为“堕泪碑”。
羊姑山传说
羊祜山又叫羊姑山。关于这座山，还有一个有趣的传说。原来羊姑山是一位美丽善良的羊姑娘，在她的西南侧的虎头山是一只猛虎。老虎对羊姑娘早已虎视眈眈，只是白天不敢轻举妄动。一天晚上，夜深人静时老虎慢慢向羊姑娘逼近，柔弱的羊姑娘发出悲哀的惊叫声。猛虎捕食。眼看一场悲剧就要上演！羊姑娘的悲叫声惊醒了住在附近郑家山北端仙人洞的仙子，善良的仙子一看大事不好，急忙施展法术，在虎爪上(真武山)立真武庙一座，镇压虎威，又在两山中间立石羊、石马、石狮等，制止了老虎的暴行，保住了羊姑娘。从此虎头山再不能向羊姑山移动了。这个美丽的传说道出了贫苦人希望有仙子扶善除恶的美好愿望。
位于羊祜山的烈士陵园修建于1951年。山顶的纪念塔背后安葬着在襄阳战役中牺牲的烈士。他们虽然没能目睹襄阳崛起的容貌，但烈士的英灵永远活在人们心中。
以人名命名山
羊祜这个人,或者说由他引发的文化现象,耐人寻味。1700余年，人们一直在纪念他，把对他的崇敬之情，倾注在山与碑，诗与歌之中。羊祜这个名字，凝聚着一种精神，这种精神曾经与我们所崇尚的优秀文化产生过强烈的共鸣。
站在襄阳古城仲宣楼，举目南望，有一片突兀的山，自东而向西北，两头与汉水衔接，尽管高低不一的十数个山峰各有其名，但人们通称这一片的山为岘山，其中，有一座最俊秀、离城最近的山，是以羊祜名字命名的，叫羊祜山。以人名命名山，羊祜似乎是个例外。且不谈偌大的中国，即使局限在襄阳一地，名冠天下的何止数人！但未曾闻说襄阳有宋玉山、诸葛山、浩然山等。独有羊祜，襄阳人将他的名字溶入了一座青山，着青山与古城相伴，默默地守护着古城和她的人民，也目睹着古城的兴衰和历史的变迁。
堕泪碑
有人说,这山就是一座丰碑,碑文就在人们心中。是的,当人们仰视这座青山时，不能不怀着对羊祜的敬意和追思。又有人说，羊祜山只是一座虚化的碑，而真正纪念羊祜的丰碑是堕泪碑。       中国以碑记事记人源远流长，华夏大地留下许多名碑，但是，我敢冒然地说，任何一块碑都没有堕泪碑那样震撼人心。孟浩然在其名篇《与诸子登岘山》诗中吟道“羊公碑尚在，读罢累沾巾”。然而涕下的何止孟夫子一人。李白、张九龄、孟郊、苏轼、欧阳修等几十位历代诗人在此都有吟唱。李白先后三次写过堕泪碑，在诗作中他发出这样的感慨“且醉习家池，莫看堕泪碑”“空思羊叔子，堕泪岘山头”。男儿有泪不轻弹，面对逝去的岁月和斑驳的残碑，如此众多的诗人抛泪岘首，可见，羊祜的事迹必撼人肺腑。
羊姓宗祖
据襄阳文史学者研究：
现在在东南亚、英国、美国等世界各地，羊姓宗族都以襄阳的羊祜为祖，把岘山作宗族之堂，凡有羊姓的地方就有岘山堂。
羊祜是山东人，羊族人因其德威显赫、名声远播而以君为荣。其后人设家族堂号之一，为岘山堂，因羊祜在晋代镇守过襄阳，而岘山为襄阳名山缘故，东南亚等地华人在岘山堂内供奉羊祜灵牌，是为以此凝聚炎黄子孙的血脉情深。
据襄阳最近的人口普查数据，襄阳姓氏有384种，羊姓为其中之一，具体哪个区域居住的羊姓人较多，有待于考证。
标题：·济宁市振远工程机械有限公司
简介
济宁市振远工程机械有限公司是一个设计、制造、销售于一体的综合企业。公司拥有一批年轻精干的技术管理队伍，本着开拓进取的精神，不断求发展，引进国外先进技术，以市场为导向。公司秉承“锐意创新追求卓越”的经营理念，以“质量第一，用户至上”为宗旨，建立了完善的产品销售和服务体系。·产品公司主要产品：山推、黄河、彭浦TY320、TY230、TY220、TY160、TY130、SD32、SD23、SD22、SD16、SD13、PD320、PD220。小松D155、D85、D65、D53、D31推土机配件，PC60、PC120、PC200、PC220、PC300、PC400挖掘机配件及以上机型的维修业务。·
标题：夜不能寐
有效治疗
一项最新的研究证实虾青素（ASTA）能够调节内源性的褪黑素产生，从而调节时差综合症。让众多的女性能够安然入睡。生物钟的影响地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。心理治疗过去，常规的时差综合症的治疗方法是心里治疗而非药物治疗，包括高亮度光照治疗是目前较为流行的一种治疗生物钟紊乱失眠的方法，另外就是使用维生素B12和苯二氮类的催眠药，但上述治疗方法均没有带来预期的治疗效果。不过相对于巴比妥和非巴比妥类安眠药，苯二氮类催眠药不会导致耐药性或依赖，并有较高的安全性。然而，苯二氮类催眠药的副作用是众所周知的，会生产一些不良反应，如肌肉松弛，延迟效应，遗忘行为，其使用需要相当的小心。 也就是说，目前还没有什么出色的化合物是安全，有效来治疗和控制这种时差综合症。褪黑素治疗褪黑素【脑白金的主要物质之一】，作为调节昼夜节律的新化合物。 褪黑素主要由松果体产生的激素，它的生产表现出明显的昼夜波动。 其在夜间生产的数量是白天的50至100倍。
当夜间褪黑素的分泌被β受体阻滞剂抑制时候，会出现睡-醒紊乱，比如夜间觉醒频率增加和在白天清醒程度下降。老年人睡眠障碍是因为褪黑激素分泌减少，而褪黑激素替代疗法被认为对这种疾病是有效的，同时研究证实：年迈的人属于褪黑素生理性分泌减少，而那些能够很好睡眠的老人一般夜间褪黑素分泌旺盛，基于上述事实，内源性褪黑素被确认为生理催眠物质，由生物钟来调节分泌从而调节觉醒与睡眠。
相反的结果
关于外源性褪黑素的催眠效果，各种结果都见诸于报道。有报道说：外源褪黑素的应用可以提升睡眠，如缩短催眠潜伏期，中途醒来，改善失眠等，也有完全相反的报道：有一份报告，否认了外源性褪黑激素的睡眠调节作用或改善睡眠障碍效果( James et al.: Neuropsychopharmacology, 3, p. 19, 1990 )。
为什么会出现完全相反的结果？原因就是服用外源褪黑素的时间和剂量，另外一个原因就是因为褪黑素也是很容易被氧化的，氧化分解了自然就没有相应的作用了。褪黑素在体内很容易被在超氧阴离子作用下分解代谢掉。而上述反应更容易在老龄人身上发生，当他们受到各种压力或者氧自由基浓度提高时，以及超氧阴离子高的时候，褪黑素的浓度自然会显著降低，因此出现常规的睡眠困难。结论如上所述，显然内源性褪黑素是昼夜节律调节的重要因子，但要使褪黑素达到预计的药物治疗效果还是有很疑问需要解决。于是人们想，如果昼夜节律正常化的行为能够通过天然的产物建立，用它来治疗时差综合症和因之而引起的一些列疾病，其价值将会非常高。如果这种天然的物质能够提升内源性了褪黑素的生物学活性，或者外源性褪黑素的安全性和有效性其价值将是极高。
天然虾青素是一种红色的胡萝卜素，它存在于观赏鱼及三文鱼、虾等体内，同时也是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。其抗氧化活力是维生素E的1000倍，被广泛应用在国际一线化妆品、保健食品、以及药品领域。研究表明虾青素能显著抑制如化疗（钴60照射脑部）的脑部脂质过氧化。
来自日本木曾义信发明研究证实：虾青素具有使生命体昼夜节律正常化的能力，能够有效地增加内源性的褪黑素，调节时差，并获得专利：EP1283038。
另外该发明研究还确定：时差调节可以通过摄入虾青素来进行。而维生素E没有这样的作用。这种作用可以归因于虾青素 的强大抗氧化作用，由于褪黑素极易被体内的氧化因子氧化。
同时指出：对于调节时差的虾青素应用推荐剂量是25-50mg/天，因人而异。
夜不能寐就是失眠
调时差经常出国，倒时差的时候，应该如何调整睡眠？
每天都有成千上万的旅行者被时差所困扰，而女性对时差更加敏感。其实只要掌握以下原则，就可高枕无忧。 提前调整睡眠时间——向东方旅行，出发前1周适当提前就寝；向西方旅行，则相反。 选择适当航班——尽可能选择晚上到的航班，然后在当地时间10PM以后就寝。 控制饮食——晚上到达目的地后避免过饱饮食。 远离酒精和咖啡——睡前3～4小时避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮料。 经常晒太阳——一有机会，就外出晒太阳，因为阳光有助于生物钟的调节。药物治疗究竟什么叫失眠？什么时候服用安眠药较合适？我经常翻来覆去睡不着，终于决定吃安眠药的时候，天都快亮了。
失眠有三种形式：入睡困难、凌晨早醒和睡眠时间缩短。其中，入睡困难是指上床后超过30分钟仍不能入睡；凌晨早醒是指睡着之后在半夜突然醒来，不能再入睡；而睡眠时间缩短是指夜间总的睡眠时间少于6小时（这是用一般人平均睡眠时间8小时来计算的）。此外，判断是否患有失眠还有一个时间限制，即只有当上述三种睡眠障碍每周出现3次以上，并且持续1个月以上方能确诊为失眠，偶尔一次出现睡眠异常不能称为失眠，也无需应用药物治疗.
病态睡眠的中医解说
临床以长期性不易入睡,睡后易醒。醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为顽固性失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是顽固性失眠的关键所在。中医治疗顽固性失眠，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗顽固性失眠，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后，一直到90年代都没有一个治疗顽固性失眠的中药推向市场，直到2000年前后才有中国医科大研制的等疗效较为显著的中药出现并向市场推广.
中医临床治疗研究
早在2000年前，中医学的经典著作《黄帝内经》就对本病的主证一夜不能寐（失眠）有明确地论述。《灵枢。大惑论》较为详细地论述了“目不瞑”的病机，认为“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得人于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”提出了失眠等焦虑的主证，是阴阳失调所引起的。焦虑失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，使紧张和疲劳得到恢复，许多患者焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。中医治疗焦虑性失眠，有时采用疏肝解郁的方法，如中药制剂取得了满意的临床调治效果。 黄芩提取物的使用有悠久历史，作为镇静剂可以缓解神经紧张和失眠，有助于缓解焦虑症。洋甘菊提取物中的活性成分，可松弛疲倦的身心,让心灵恢复平静和轻松。一些必需维生素的缺乏与焦虑有关，如钙、镁和B族维生素。B族维生素对维持神经系统正常功能非常重要，其中的维生素B1对神经系统有镇静作用，有助于减轻焦虑；烟酸对某种脑内化学物质的合成非常重要；维生素B6可作为能量供应剂，并能起到镇静的作用，在脑内化学物质产生中起重要作用。钙是一种天然的镇静剂，帮助缓解焦虑、紧张、神经质、肌肉僵硬和面部痉挛。镁最好与钙混合使用。锌是发挥酶活性的必需矿物质，可以保护神经细胞免于自由基的侵害，并对中枢神经系统有镇静作用。
标题：天人合一话养生
图书信息
书 名: 天人  合一话养生
作　者：宋天天
出版社： 九州出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787510803499
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介
《天人合一话养生:佛家养生精要》内容简介：凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。近代高僧虚云禅师可以说是一个苦行僧，一生坐禅，修庙不辍，活了119岁。
中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。
安岳的禅庄法师活了100岁。
仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。
一本与佛结缘的书。
一本教你预防胜过治疗的书。
一本可以让你活过100岁的书。
调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。
人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。
人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。
当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
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第一章 素食养生
素食，已成为当今最时尚的饮食话题之一。提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。的确，佛教提倡食素。佛家认为，食素利于养生，食素不仅不会影响人体营养的正常吸收，而且还可以预防和医治一些由于食荤引起的疾病。佛家的素食饮食观念，也符合现代营养学的理论。人体所必需的营养，都可以从素食中获得。
佛家素食观念的起源
食素是最自然的养生之道之一
佛家素食讲求营养平衡
食素自有其滋味
素菜的原料及其保健功能
常吃蔬食能使人强身增寿
佛家面食，独具特色
佛家秘传食疗秘方
视食如药，防止贪食
佛家养生戒吃肉食
禁食五辛，旨在精遵
佛家养生不禁牛奶禁鸡蛋
酒为佛家养生的禁忌
第二章 起居养生
起居养生是指人们在日常生活起居中应当遵循的有关养生的原则和有助于增进人体健康与长寿的养生方法。起居养生是佛家养生中的一项重要内容。起居养生要求人们一是要遵循自然规律，二是要讲究科学生活。如能有意识地遵循起居养生原则，再加上坚持不懈的努力，就会产生防病保健、减缓病痛、强壮机体、益寿延年的效果。
寺院生活对养生的启示
顺应四时而起居
顺应自然是养生的基本原则
睡眠是养生的第一要素
睡眠养生有学问
午睡可提升精气神
过度劳累易致病，劳逸结合利养生
穿对衣服，也能养生
沐浴养生，爽身祛病
揩齿养生，洁齿净心
第三章 运动养生
佛家认为，精、气、神为人体的“三宝”，与生命息息相关，而运动养生则紧紧抓住了这三个环节，调意识以养神，以意领气，以气行推动血运，周流全身；以气导形，通过形体、筋骨、关节的运动，使周身经脉畅通。如是，则百脉流畅，内外相和，脏腑谐调，从而增进机体健康，保持旺盛的生命力。因此，运动是养生的极好方式。
运动养生，健身增寿
运动养生要讲原则
老年人运动后的“六不宜”
瑜伽健身，平心静气做运动
佛家气功的养生功效
佛家拳是佛家推崇的养生功法
佛光操的方法要领
达摩易筋经的养生作用
罗汉十八手的实战技法
少林罗汉卧功的功法要领
少林养气功
少林金刚桩内功
第四章 静坐养生
佛家认为，养生不仅重在养身，更贵在养心。因此，他们非常注重一种向内心自省的“调心”功夫，主张“去物欲以养形，致虚静以养神”，只有形神合一，心胸开阔，才能延年益寿。这种功夫就是佛家静坐术。静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。
练习静坐，轻松养生
静坐的方法
初学静坐的注意事项
静坐须先入静
一切七情六欲都会破坏静心
去除杂念，心静如水
闭目养神，则心气强
冥想也利于养生
第五章 禅定养生
禅定是佛教最核心、最重要的修行方法之一。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”；二是可以克服外界六尘（色、声、香、味、触、法）的诱惑和内心七情六欲的困扰，使精神得以专注、安详，并能因禅定产生智慧，解除人们内心存在的种种烦恼，彻底根除人的“心病”，这也是佛教修习禅定主要的目的。
禅定养生入门
修禅必备的条件
调五事是修禅的基本功
持戒是修禅的基础
修禅要去五盖
修禅，去除妄念是关键
修禅重在修心
常用的坐禅姿势
初学坐禅的注意事项
修禅可以治病
修禅治病的具体方法
第六章 德行养生
养生先养德，德高人自寿
慈悲是一切德行的根源
内心美才是真美，内心洁净才是真洁净
宽以待人助养生
让则尊卑和睦，忍则不恶无喧
善心无大小，行善要及时
爱出者爱返，福往者福来
诚，乃人格的一种坚守
拿得起，放得下
不以得喜，不以失忧
第七章 情志养生
欢笑开怀，让你一生年轻
生气是养生的大敌
知足常乐，随遇而安
人生无病不可得
以平常之心态，面对一切无常世事
活在当下，心无挂碍
心中有事世间小，心中无事一床宽
是非天天有，不听自然无
沉默是对毁谤最好的答复
烦恼是自找的，没有谁能把烦恼强加给你
记住该记住的，忘记该忘记的
第八章 休闲养生
养心从绘画写意开始
书法养生，去噪育静
读书养生颐天年
下棋下出人生百年
散步是最简单易行的养生方法之一
栽花种草修身养性
品茶常携健康来
佛教音乐是养生的良药
佛教舞蹈的养生作用
第九章 名人与养生
梁武帝的养生之道
唐太宗的养生之道
武则天的养生之道
陆羽的养生之道
白居易的养生之道
苏轼的养生之道
陆游的养生之道
朱元璋的养生之道
蒲松龄的养生之道
林则徐的养生之道
曾国藩的养生之道
……
标题：跟专家学心理减压
图书信息
书 名: 跟专家学心  理减压
作　者：赵建勇
出版社： 天津科学技术出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787530856352
开本： 16开
定价: 29.00 元
内容简介
《跟专家学心理减压》内容简介：现代社会“成功男人”的标准让很多男士望尘莫及；面对家庭事业一肩扛的负担，很多男人有苦难言；在婚姻中，做一个好丈夫和好父亲也不是一件容易的事情。
对于女人来说，如何能留住美丽，如何做一个成功的职业女性，如何面对家庭暴力，如何兼顾家庭和事业，如何解决生活琐事，如何应付外在骚扰，这些问题也让女人备感为难和困惑。
婚姻问题，育儿问题，职场问题，社交问题，重重压力像只巨大的魔爪伸向我们。每个人都有压力，每个人都迫切希望获得轻松。
面对这样的困境，我们都需要一种心灵的援助和解脱，急需要有人能够帮我们作指导，寻根源，出主意，找方法，帮我们消除压力，让我们的心灵放轻松。如果你在工作、社交、婚恋、学习等各方面存在困惑的话，那就让我们一起跟专家学习和讨教吧！
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第一章 善于提升自我，做精彩男人
提到男人，我们总会想到刚强，但却忽略了男性心理脆弱的另一面。男人和女人一样，也会抑郁，也会焦虑，也会有各种各样的心理困惑。只有积极地进行调适，才能摆脱心理障碍的困扰，变得坚强起来，活出精彩。
一、男人的致命弱点是自卑
二、自私自利伤害的还是自己
三、逃避不是解决问题的最好办法
四、坚强地去面对过去的不幸
五、别总是觉得别人的老婆好
六、消除处女情结的困扰
七、何必总与儿子争宠
八、重塑男人的“性”心
九、减轻事业家庭一肩挑的负担
十、男人别让自己精疲力竭
十一、男人哭泣不是罪
十二、失败过才是真男人
第二章 排除生活苦恼，做坚强女牲
女性虽然凭借自己的努力已经在社会的各个领域发挥着不可替代的作用，但依然是社会的弱势群体，容易受到各种压力的压迫和折磨，在心理上和生理上都面临着考验，需要学会调节和处理，让自己更坚强。
一、不做都市里的大“郁女”
二、生活琐事其实并不烦琐
三、整容不是美丽的唯一途径
四、职业女性要注意心理调适
五、工作并不是苦役
六、打不是亲骂也不是爱
七、让自己远离性骚扰
八、化解家庭与事业两难的尴尬
九、化解与婆婆之间的矛盾
十、30岁女人面对“生”与“升”
十一、面对不孕要理性看待
十二、快乐妈妈产后不抑郁
第三章 手握婚姻秘籍，做幸福情侣
婚姻是男女双方需要共同携手走过的一段漫长的道路。而婚姻中也会因为种种原因而出现很多问题和矛盾，爱会带来力量，也会成为负担。要想做幸福的情侣，就要懂得去化解这些难题。
一、爱是需要大声说出来的
二、做好恋人到夫妻的角色转换
三、不做“恐婚”的落跑新娘
四、做“贤妻”，更要做“美妻”
五、用入微的体贴留住他
六、男人是需要经常“夸”的
七、在人前人后给对方十足的面子
八、当婚姻遭遇两地分居
九、当婚姻中遭遇“第三者”时
十、有沟通，才会有婚姻的美满
十一、女人不做玩命的赌徒
十二、顺利度过婚姻的“七年之痒”
第四章 科学抚养儿女，做无压父母
真正合格的父母，除了保证孩子的吃饱穿暖外，还要保证孩子的健康、优秀、成才、幸福等。正因为如此，很多父母也深感压力。那么怎么才能教育好孩子呢?从本章中你会找到答案。
一、做好父母首先要认识到自己的不足
二、不要让自己陷入自责的旋涡
三、民主一些，对孩子别太专制
四、温暖一些，对孩子不能冷漠
五、平等地对待孩子。不以长辈自居
六、对孩子不能有太多的迁就
七、对孩子绝对不能太粗暴
八、父母爱唠叨并不是好事
九、青春期的孩子不可怕
十、合理地处理孩子提出的尴尬问题
十一、对孩子多一些赏识
十二、让孩子自己去打江山
十三、不掀开孩子隐私的盖头
十四、让孩子尽情发挥自己的优势
十五、教孩子学会感恩
第五章 化解学海压力，做快乐学生
望子成龙、望女成风是每个家长对孩子最殷切的期望。孩子的学习问题不仅家长和老师重视，而且对孩子也很重要，孩子因为学习而产生的烦恼和压力，也是需要得到别人的理解和帮助的。
一、安下心来，就不会这么浮躁
二、与其妒忌，不如用实力说话
三、冲出厌学的心理牢笼
四、高考只需比平常认真一点点
五、把考试看得轻一些就不再焦虑
六、调适考前自暴自弃心理
七、缓解紧张让怯场不再发生
八、镇定对待考场突发事件
九、即使落榜也不要过分懊恼
十、接受现实，消除后悔心理
第六章 笑对职场竞争，做潇洒白领
职场就是“战场”，随着社会生活节奏的加快，上班族的工作压力越来越大，各种职场困惑和心理问题也越来越突出。所以，上班族需要很好地掌握职场的游戏规则，懂得心理调适，才能减轻自身的压力和负担。
……
第七章 融通各方关系，做社交达人
第八章坚守生活原则，做无忧贵族
……
标题：给经理人每天看的心理学
图书信息
书 名: 给经理人每天看的心  理学
作　者：王磊
出版社： 中共党史出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787509806425
开本： 16开
定价: 38.00 元
内容简介
《给经理人每天看的心理学》内容简介：一月：给心灵解密——心理学与生活智慧，二月：给健康保值——心理学与健康密码，三月：给心灵洗澡——做自己的心理医生，四月：让心灵健康——变态心理学，五月：让心灵净化——行为心理学，六月：给情绪解压——情绪心理学，七月：一分耕耘，一分收获——成功心理学，八月："心"沟通，新希望——社交心理学，九月：走进营销"心"时代——营销心理学，十月：懂管理也要懂心理——管理心理学，十一月：善用人更要善用心——用人心理学，十二月：经理人不可不知的心理学常识。
图书目录
一月：给心灵解密——心理学与生活智慧
1月1日 总经理学习心理学的三个原因
1月2日 总经理学习心理学的三个好处
1月3日 加强对心理学的了解
1月4日 消除对心理学的误解
1月5日 总经理必备七种心理素质
1月6日 健全人格具备的二十要素
1月7日 刊有健全人格的十个重点
1月8日 心理成熟具备的六个特点
1月9日 A型性格的外观行为
1月10日 A型性格的心理改造
1月11日 成人世界的心理冲突
1月12日 拥有自己的心理辞典
1月13日 微笑是生活的润滑剂
1月14日 笑疗治病的五个做法
1月15日 幽默是心理的救生圈
1月16日 追求快乐的九个心决
1月17日 保持快乐的七条秘诀
1月18日 兴趣拓宽助你好心情
1月19日 学会遗忘的八大妙招
1月20日 生活轻松的七大绝招
1月21日 平常心态的八大好处
1月22日 关注孩子的心理成长
1月23日 儿童心理健康五个标准
1月24日 儿童心理健康十个大忌
1月25日 多动与顽皮儿童的区别
1月26日 儿童多动症的形成原因
1月27日 儿童多动症的综合治疗
1月28日 儿童孤独症的症状表现
1月29日 儿童孤独症的三个病因
1月30日 一多方面预防儿童孤独症
1月31日 用关爱治疗儿童孤独症
二月：给健康保值——心理学与健康密码
2月1日 心理健康的三个概念
2月2日 心理健康的十项标准
2月3日 保持身心健康的准则
2月4日 心理保健的四个捷径
2月5日 心理平衡与心理健康
2月6日 保持心理平衡的十条秘诀
2月7日 解除心理失衡的五条妙计
2月8日 亚健康的基本含义
2月9日 亚健康的十个状态
2月10日 亚健康的应对良策
2月11日 心理因素影响健康
2月12日 心理因素与冠心病
2月13日 心理因素可引发癌症
2月14日 心理因素与溃疡病
2月15日 心理因素引发头痛
2月16日 心理因素引发多梦
2月17日 心理因素引发嗜睡
2月18日 心理因素与磨牙症
2月19日 心理因素与胃肠神经症
2月20日 心理因素与躯体化障碍
2月21日 心理因素与慢性疼痛
2月22日 控制疼痛的心理技巧
2月23日 压力的六个来源
2月24日 压力的五大危害
2月25日 压力太大的警讯
2月26日 应对压力的八个策略
2月27日 身心放松的十大技巧
2月28日 心理压力自我测试表
三月：给心灵洗澡——作自己的心理医生
3月1日 做自己的心理医生
3月2日 心理问题的成因
3月3日 心理问题的判断
3月4日 心理问题的等级
3月5日 心理缺陷的解读
3月6日 变态心理的解读
3月7日 心理疾病的解读
3月8日 心理治疗的准备
3月9日 常见的心理疗法
3月10日 心理治疗的测试
3月11日 心理治疗的误区
3月12日 心理治疗的副作用
3月13日 心理不健康的原因
3月14日 神经衰弱六大症状
3月15日 神经衰弱症的治疗
3月16日 焦虑症的自我预防
3月17日 焦虑症的自我控制
3月18日 忧郁症的形成原因
3月19日 忧郁症的十大症状
3月20日 忧郁症的“六不要”原则
3月21日 忧郁症的预防调适
3月22日 恐怖症的症状表现
3月23日 恐怖症的综合治疗
3月24日 强迫症的发病原因
3月25日 强迫症的症状表现
3月26日 强迫症的综合治疗
3月27日 强迫症的自我疗法
3月28日 疑病症的综合治疗
3月29日 癔病症的形成原因
3月30日 癔病症的症状表现
3月31日 癔病症的综合治疗
四月：让心灵健康——变态心理学
4月1日 怎样克服偏执心理
4月2日 怎样克服自闭心理
4月3日 怎样克服虚荣心理
4月4日 羞怯心理产生的原因
4月5日 怎样克服羞怯心理
4月6日 怎样克服自私心理
4月7日 怎样克服依赖心理
4月8日 怎样克服自卑心理
4月9日 怎样克服自负心理
4月10日 逆反心理产生的原因
4月11日 怎样调节逆反心理
4月12日 狭隘心理形成的原因
4月13日 怎样克服狭隘心理
4月14日 猜疑心理产生的原因
4月15日 怎样克服猜疑心理
4月16日 空虚心理产生的原因
4月17日 怎样克服空虚心理
4月18日 怎样克服挫折心理
4月19日 吝啬心理要不得
4月20日 浮躁心理产生的原因
4月21日 怎样克服浮躁心理
4月22日 孤僻心理产生的原因
4月23日 怎样克服孤僻心理
4月24日 嫉妒心理的具体特征
4月25日 嫉妒心理产生的原因
4月26日 怎样克服嫉妒心理
4月27日 怎样克服悲观心理
4月28日 怎样克服报复心理
4月29日 怎样克服贪婪心理
4月30日 克服完美主义心理
五月：让心灵净化——行为心理学
六月：给情绪解压——情绪心理学
七月：一分耕耘，一分收获——成功心理学
八月：“心”沟通，新希望——社交心理学
九月：走进营销“心”时代——营销心理学
十月：懂管理也要懂心理——管理心理学
十一月：善用人更要善用心——用人心理学
十二月：经理人不可不知的心理学常识
……
标题：邢马台国
简介
邢马台国是古代日本一个国家名。据中国史书记载，188年间 ， 倭国大乱。之后，各国共推邪马台国女王卑弥呼为王，倭国因而安定下来。此时属日本弥生时代。
卑弥呼 （ひみこ，约175年—248年），古代日本邪马台国的女王。她是在三国志所载和曹魏往来甚密的倭女王，能使鬼道，以妖惑众，年长不嫁。汉桓灵年间，倭国大乱，男主不能服众，而卑弥呼以鬼道平定内乱登上王位，时年17岁。卑弥呼不参与政事，有男弟佐治国。女王居住深宫，仅由一男子出入供奉饮食，有侍婢千人常在其左右。弥生时代日本列岛大小诸侯国30多个，卑弥呼女王为了巩固邪马台政权花费巨大代价交接曹魏，曹魏封女王为“亲魏倭王”，授其金印。卑弥呼女王在位七十多年，于九十多岁高龄去世。死后大作冢，四周长百馀步，殉葬奴婢百人。
自江户时代起，就有很多关于卑弥呼到底等同于古事记及日本书纪上何人的讨论及研究。不论到底何种说法属实，可以肯定的是，这都会大幅改写现今所知的日本古代史。
历史记载
中国史书记载188年间 - 倭国大乱的时代。之后，各国共推邪马台国女王卑弥呼为王，倭国因而安定下来。
239年 - 派遣难升米出使中国的魏国。获赐亲魏倭王之金印和铜镜100枚。　　
243年 - 再度向魏派遣使节。　　
247年 - 死亡。　　
      朝鲜半岛的三国史记新罗本纪中记载173年 - 倭国女王卑弥呼派遣使者，出使新罗。(「二十年 夏五月 倭女王卑弥乎 遣使来聘」)　
      然而根据中国史书，要到356年才有出现跟新罗相关的记载。因而目前一般认为三国史记之作者借卑弥呼来增加新罗国的存在年代。     
魏志倭人传上所记载的倭国·邪马台国的各个事件，在日本本身的史书上全无记载。此种学说因而认为卑弥呼所统治的政权，于3世纪中期～后期之间灭绝，是故没有必要将卑弥呼及其所统治的邪马台国对应至现存之史书上。这样的学说可说是将卑弥呼·邪马台国相关的问题以比较简洁的方式加以解决；但是否有足够证据支持此一学说，则尚待往后研究。
对华交流
中日文化一脉相传，源远流长，那种千丝万缕的文化联系，俯拾即是，随处可见。
日本学界有种观点认为日本的祖先有一支是中国人“徐福”的后裔，佐证是徐福的墓就在和歌山县，日本各地都有徐福的传说。民间甚至流传着杨贵妃被大唐的拥戴者悄悄保护下来，后来遁向日本，并终老那里的传说。
据《后汉书》记载，东汉光武帝建武中元二年，倭奴国使者来汉朝贺，光武帝赐使者金印紫授，上刻“汉倭奴国王”五字。金印在地下埋了1700多年。直到1784年，在日本九州博多湾口的志贺岛上，才发现了这枚赤金方印，至今这块印章仍然陈列在当年倭奴国的福冈市。  “汉倭奴国王”金印
中国与日本有文字记录的正式交往是三国时代魏国，安徽亳州是最早与日本建立交往的地方。《三国志魏书》记载，公元220年，曹丕建魏，称魏文帝。公元226年，曹丕长子曹叡即位，称魏明帝。公元239年，日本岛邢马台国女王卑弥呼派遣使者难升米到魏，带来了贡品，并介绍了女王国的物产、气候、地理。当时，这个女王统治30多个小国，魏明帝封她为“宗魏倭王”，并赠送一面铜镜，这面铜镜后来出土后珍存在日本博物馆。而女王国的统治地区，就在今天的京都京丹后一带。魏国亦派使者前去岛国回访，带去当时先进的生产工具和文化。
1976年，亳州谯城区元宝坑一号汉墓出土了不少珍奇的汉代砖，这些砖上有的刻有文字，有的画的图案，被称为汉代字画砖。这些字画砖刻有“为将奈何，吾真愁怀”、“谒汤都”等字样，具有极高的美学、书法、历史价值，其中出土的编码为“74号”的字砖，刻有“有倭人以时盟不(否)”，这给倭人(日本人)与东汉末年来魏提供了强有力的证据。
汉代字画砖及倭人来魏旁证了汉代末年亳州地区经济、文化的繁荣与开放程度，也雄辩地证明曹氏父子是开创中国与日本外交的先驱和奠基者。
标题：易健雄
个人简况
易健雄，男，湖南攸县人，法学博士，西南政法大学民商法学院、知识产权学院法学副教授，硕士研究生导师。主要研究方向：知识产权法、民法。  西南政法大学易健雄
学习与工作经历
1996年11月获律师资格证。1997年11月－2002年8月在攸县人民法院工作，以“法学科班生”的心态直面生活世界，初尝“理论与实践相结合”的滋味，终生难忘。2002年9月公费考入西南政法大学，攻读民商法学专业硕士学位。2004年3月获司法职业资格证。2005年7月硕士研究生毕业并获得法学硕士学位，硕士学位论文《“物权－债权”二元结构之反思》被评为“重庆市优秀硕士学位论文”；2008年7月博士研究生毕业并获得法学博士学位，博士学位论文《技术发展与版权扩张》被评为“西南政法大学优秀博士学位论文”。2008年7月－2009年9月在重庆市高级人民法院挂职锻炼，任助审员、知识产权庭庭长助理期间，承办了各类知识产权案件13件，其中一件入选2008年度全国法院知识产权司法保护五十件典型案件；两件入选2008年重庆法院知识产权司法保护十大案例；主持重庆市法院系统2008年度重点调研课题 “知识产权审判中专业技术事实认定问题的解决”并获得重庆市法院重点调研课题优秀成果二等奖。
教学
2005年任教以来，系统讲授过电子商务法、民法、知识产权法、知识产权诉讼等本科、研究生课程，经历了从“关注自身”到“关注学生”的心态转变，教学状态渐入佳境，教学效果也渐如人意。2007年12月4日面向本科生讲授知识产权法时，被教育部本科教学评估专家评定教学质量为“优”。2009年起，开始较为深入地思考教学改革问题，参与重庆市高等教育教学改革项目“知识产权专业创新教育体系及其实践基地建设”的研究工作，并着手撰写了相关教改论文。
科研产出
曾在《现代法学》、《人民司法》、《法律适用》、《知识产权》、《中国版权》等刊物发表论文近30篇，出版个人专著1部，参编教材2部，计60余万字。一些文字具有一定的学术价值，产生过一定的影响。如，《主观与客观之间――知识产权“信息说”的重新审视》、《OEM商标侵权纠纷处理态度的选择――遵循“从结果出发”的思维方式》两文被《中国人民大学复印资料》全文转载；《“世界上第一部版权法”之反思――重读<安妮法>》一文入选2009年《中国版权年鉴》；《从文学产权到版权》、《地理标志与“地理标志权”考辨》两文被中国人民大学2008年知识产权法研究综述《法学现代化和中国知识产权法研究》援引；专著《技术发展与版权扩张》被台湾地区2010年学术论文《著作财产权侵害之法定赔偿制度之研究》援引；等等。主持国家社科基金项目“著作人格权与民法人格权理论冲突及协调机制研究”及省部级项目3项，主研国家及省部级项目多项。
标题：河北管通管业有限公司
公司简介
河北管通管业有限公司位于享有“中国鸭梨之乡”美称的河北省晋州市，西距省会石家庄市45公里，石德铁本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。路、石黄高速、307国道横经市境，交通便利。公司总占地面积33560平方米，第一期建筑面积12580平方米。公司注册资金1310万元，拥有完善的生产、加工及检测设备，是一家专业从事衬塑复合钢管、内衬塑外覆塑钢管、内外涂塑复合钢管及管件的生产和销售为一体的实业型高新技术企业 。企业资质公司生产的鼎浩牌系列产品经“国家建筑材料测试中心”、“河北省卫生检测中心”、“河北省产品质量监督检验院”等相关部门检验，各项指标均全部符合标准要求，取得河北省卫生厅颁发的“涉及饮用水卫生安全的国产产品卫生许可批件”。2007年顺利通过ISO9001:2000质量管理体系认证，2008年成功加入中国建筑金属结构协会给水排水设备分会管道委员会会员单位，并荣获：“中国绿色环保节能建材产品”、“中国知名品牌”、“全国建材行业市场公认品牌”、“国家建材AAA级质量、服务、信用企业”等荣誉称号。产品与服务公司目前生产和销售DN15-DN450衬塑复合钢管、内衬塑外覆塑钢管、衬塑管件、沟槽式管接头、衬塑带颈螺纹法兰、衬塑平面整体法兰、DN15-DN1620大口径内外涂塑复合钢管等产品，并可按用户要求生产特殊规格的产品。“鼎浩”牌产品已销往国内东北、华北、华中、华南、西北、西南等地区。 公司秉承“诚信、优质、竞争、创新”的宗旨，引进优秀技术及管理人才，跟踪国际先进生产工艺技术，研制、开发、生产优良的产品，奉献给广大客户，公司竭诚欢迎国内外专家、各界朋友来公司洽谈业务，相互交流，共同发展！
公司产品
  弯头
标题：易学网
简介
易学网站建立于2011年12月，网站依托吉林省易经学会， 除了传承经典国学——周易文化外，网站以易经为核心拓展健康养生、投资理财等栏目，为大家提供咨询服务。  易学网
宗旨
易学网站坚决抵制封建迷信活动，依据传承下来的国学精髓，科学服务，经得起各界推敲。无论在权威性上，还是可靠性上都有所保障。
理念
易学网站希望得到社会认可，特别是能为喜爱周易的所有人提供一个平台，进行沟通交流。我们尊重信仰、尊重文化、尊重科学、尊重每个人。
专家
蔡雨珉
吉林省雨珉易文化传播有限公司董事长、吉林省易经学会常务副会长、长春市周易学会常务副会长、华夏易经学会名誉会长、中华周易协会学术委员会副主任。高级环境策划师，蔡氏风水第29代传人。
杨军
金派易学第三代传人，吉林大学文学院历史系主任、教授、博士生导师，教育部跨世纪优秀人才。吉林省易经学会副会长兼秘书长、孔子学会副会长、吉林省孔子学院副院长、长春市周易学会副会长、吉林省史学会副秘书长。
苏赢利
吉林省易经学会副秘书长，长春市周易学会副秘书长、长春市易经学会名学研究中心常务副主任，常务理事，尤精堪舆风水及易经心理学，四柱预测学，六爻预测学，姓名预测学。
颜廷利
山东济南人士，现年40岁，中国共产党员，法名求前大师 ，自幼潜心研究玄空风水学、周易风水学二十余载,擅长起名、拆字、起名测字设计等，最近两年苦心独创望图（旺途）设计技术，一生倡导一个“诚”字，做人要诚实、做事要讲诚心、经商要讲诚信，“诚”字拆字寓意就是：诚实守信，一言为定！正因如此他的人生道路越走越宽，声誉越来越大，他留下的足迹最多的地方有北京、上海、福建、广东等各个省市，为很多著名企业及达官贵人留下了深刻印象。
周丙昌
吉林省易经学会常务理事，高级风水师、楼盘策划师。精于六爻预测、八字、梅花易数、八宅风水以及玄空风水。
标题：机投镇
简介
机投镇因始建于清乾隆十年（1745）的机投桥而得名。原属四川成都郊县双流县管辖。为促进农村城市化进程，1996年，经四川省人民政府批准划归成都市五城区之一，具有高科技文化区位特征的武侯区管辖。面积11.3平方公里，人口16000余人，辖10个村、1个居民委员会。
发展情况
历史上的机投镇，因风光秀美、景色独特，五代前蜀皇帝王建曾在此建南苑；今日的机投镇，则因区位优势突出、投资环境好而被四川省确立为首批100个小城镇建设试点之一，全国乡镇企业东西合作示范区，国家级乡镇工业园区，成都住宅建设的“六大花园”等纷纷落户该地，成为武侯区开发重镇。
发展规划
地处蓉城西郊的机投镇，离市中心仅4.8公里。既得成都市经融、商业、科技中心与交通、通讯枢纽之便，又得高科技文化区、城乡一体化发展的优惠政策之利。域内交通便利，公路自成网络，铁路穿境而过，双流国际机场距镇仅10公里。通讯快捷，投资1200万元敷设的光纤电缆和建立的“743模块局”，使机投镇与世界各地相连。水、电、气配套，三产业发达。本着“平等互利、共同发展”的原则，以“精干、高效、优质、务实”为目标，简化各种办事程序、灵活运用农村城市化进程中的土地政策和其它优惠政策，成为机投镇招商引资的一大特色。
相关企业
到目前为止，已有160多户企业落户机投，总投资额达1亿元，已初步建成了以中央花园、交大花园、红运花园、武侯别墅等以房地产开发为主的经济开发区和以非标设计、制造、印刷、印染、电子电器、汽车装配等为龙头的工业体系，以及以晋竹园、桃园等为主的集餐饮、娱乐、休闲、度假等为一体的旅游娱乐中心和以方贯商城、农副产品一条街等为主的专业化市场。今日的机投镇已经成为“宜居、宜行、宜创业”的官城西西一重镇。
标题：Pine View
新潮芯片之——Intel新双核Atom处理器
VIA都在嵌入式平台方面有所作为了，作为芯片顶级厂商的Intel自然不能够落后，在本届computex上，Intel就正式发布了最新一代用于上网本的双核Atom芯片，Pine View处理器。不过关于这款处理器的真身，只有在e21FORUM云计算论坛上Intel副总裁浦大卫的一次短时间的展示，且由于他的体积过小，让真正看到他真是面貌的人没有几个。
  浦大卫展示新一代Atom处理器Pine view
上网本用双核Pine View处理器最大的亮点是加入了对DDR3内存的支持，让上网本的性能得到了进一步提高，且完全将CPU和IPG芯片整合在一个Die里让平台的功耗更低。不过据笔者了解，这款处理器与桌面级的D510区别并不是很大。但Intel介绍说整合GMA3150显示核心的Pine View已经具备了720P高清影片的播放能力。如果真是这样，那么上网本的性能真的是提高了一大截。
  Pine View的最大好处不用说要看
Pine View的最大好处是什么想必您从上图也应该了解到了。没错，Pine View的最大好处就是让上网本可以做的更薄，待机时间更长。上图为Intel为第三方厂商展示的Canoe Lake展示机。他的厚度仅为14mm，这样的超薄厚度连Apple Mac Air也自叹不如。
  Pine View是醉翁之意不在酒
Pine View可并非仅定位上网本那么简单，据Intel介绍，这一代新的凌动平台可以全面应用在工业，数字家庭，移动终端等设备上。就连新的上网本也完全不放过。加之有Intel自身的软件平台推广。新的灵动平台将会有更为广泛的应用。恐怕未来对Atom我们再也不能简单的评价为低功耗平台了。
标题：速檀阿黑麻
速檀阿黑麻 (叶尔羌汗国)
速檀阿黑麻（Shodja ad-Din Ahmad Khan，？－1639年），叶尔羌汗国第八任君主，夫拉德汗（Pulad Khan）。阿黑麻汗的孙子，帖木儿的儿子，为阿克苏总督。他叔叔1631年阿布杜拉提甫去世后，埃米尔们拥立他为汗。他开始重用阿克苏的埃米尔，引起了叶尔羌的埃米尔的不满，不久将他废黜，再立其兄速檀马合木为克雷奇汗。速檀阿黑麻返回阿克苏。吐鲁番总督阿不都拉哈汗西征阿克苏，速檀阿黑麻又逃回叶尔羌。黑山派沙迪和卓劝说克雷奇汗将其收留，其后，沙迪和卓杀害克雷奇汗，拥立速檀阿黑麻复位。1639年，阿不都拉哈汗攻克叶尔羌，速檀阿黑麻被迫西逃布哈拉汗国，在安集延的战争中被杀。
标题：翟小宁
翟小宁
男，中国人民大学附属中学常务副校长，语文特级教师，文学硕士，管理学博士。教育部国陪计划首批专家，首都师范大学兼职硕士研究生导师，  人民教育出版社普通高中课程标准语文试验教科书编委。在教育、教学、科研方面成绩显著，曾获全国语文课堂教学比赛第一名。先后被评为全国优秀教师，专业技术拔尖人才，学科带头人，海淀区优秀德育工作管理干部，并荣获五四青年奖章。曾参与两项国家级课题的研究工作。著有《高中古诗文译解》等书，主编、参编著作10余部，发表文章20余万字。执教的语文经典课文实景教学影视课在全国及台湾地区发行，受到广泛好评。多次在省市级以上会议作学术报告或执教示范课，受到高度评价。
标题：韩赟云
简介
韩赟云老师，毕业于上海财经大学，中国注册会计师，
英国公证会计师协会ACCA Affiliates会员，
中注协——注册会计师行业领军人才后备队伍成员。十多年来，一直从事教学及培训工作，授课的内容包括《公司战略与风险管理》、《国际会计准则概述》、《新企业会计准则操作实务》等。韩赟云老师在审计实务及企业战略领域具有丰富的实战经验，曾负责对位于美国纽约的拟上市公司下属子公司进行尽职调查，以及国内大型上市企业的年度会计报表审计，解决审计过程中出现的专业问题。
授课风格
韩赟云老师对于《公司战略与风险管理》课程具有很高理论造诣和实际操作水平，授课思路往往基于公司战略化的思考，如基于战略的制度化建设、企业文化建设，战略化的人力资源管理和战略化的市场营销和技术创新等。针对考生的需求，进行了系统性的课程设计，由浅入深，由易到难，由微观到宏观，在理论和实践之间建立一座沟通的桥梁，韩赟云老师讲课始终充满激情，语言中蕴含着精神力量，极富感染力，使学员产生强烈共鸣。
所授课程：2010年注册会计师《公司战略与风险管理》