标题：堂本刚真的好辛苦
简介
堂本刚の正直しんどい 翻译成中文就是堂本刚真的好辛苦以著名日本艺人堂本刚主持的一档综艺节目。
一般国内网民称其为：堂本刚加空格加正直。(FANS通常称「正直」或「shindoi」)
这档节目开播于2002年至2009/9月为最后一集/话。
开播时间为每周的星期三 一共335集/话。
  节目片段(7张)
主持人
堂本刚
昵称：244（日文TSUYOSHI的谐音）つよぽん（Tsuyopon）、つよちゃん（Tsuyochan）、つよ（Tsuyo） 、三角君
星座 : 牡羊座 　血型 : AB 型  堂本 刚身高 : 166.0cm 
体重 : 52 .8kg 
三围 : 82/63/83 
鞋长 : 25 cm 
袖长 : 80 cm 
裤长 : 75 cm 
肩宽 : 45cm 
视力 : 左眼 1.5 右眼 2.0 
家庭的成员 : 父(堂本充久)，母 (堂本阳子)，一姊 (堂本希美) (比刚大6岁) 
最爱的宠物 :Kenshirou（ 健次郎） 
所属经纪公司为杰尼斯事务所。与堂本光一于1993年组成人气团体KinKi Kids。1997年以单曲《玻璃少年》及专辑“A Album”CD出道。到10年为止所有32张CD作品，发行首周均获得日本Oricon公信榜第一，至今仍保持吉尼斯世界纪录。
栏目特色
这个节目开展的目的就是以堂本刚为中心，以为堂本刚交朋友的约会形式展开的。
每次一开场就会看到堂本刚做在一电视机旁，开始还有写着白色的世界的字样，愿意是用来表示堂本刚那个没有朋友寂寞的世界。（这是官方说“这是个让没什么朋友，放假基本是一个人玩的堂本刚交朋友的节目”）。
但节目播出后一发不可收拾，一播放就是8年之久。
从一开始的单人约会模式，发展到地标美食.地段游玩. 我的三星等节目内容。
邀请上来的嘉宾都是当时炙手可热的艺人，当然好的节目不但只是邀请当红艺人这么简单，还有模特 搞笑艺人 新人等让节目更加多元化. 堂本刚也曾在节目中说：“我很喜欢他们（这里他们是指搞笑艺人）呢”！
开场的话以黑漫画，多年来有改动，不过都是以堂本刚为主角
  
目录
格式（#集数 年/月/日/标题或嘉宾）
2002
#001 021009 田中直树
#002 021016 奥菜恵
#003 021023 篠原凉子 
#004 021030 小池栄子 
#005 021106 渡辺満里奈
#006 021113 岛谷ひとみ
#007 021120 西川贵教
#008 021127 MAX
#009 021204 藤井フミヤ 
#010 021211 瀬戸朝香
#011 021225 深田恭子(1时间SP) 
2003
#012 030108 総集编 
#013 30115 未公开特集
#014 030122 森三中
#015 30129 稲森いずみ
#016 030205 徐若瑄
#017 030212 篠原ともえ
#018 030219 哀川翔
#019 030226 酒井若菜
#020 030305 上原多香子
#021 030312 雏形あきこ
#022 030319 山田花子
#023 030326 春の豪华SP
#024 030409 GACKT (TVBT)
#025 030416 竹内结子(前编)
#026 030423 竹内结子(後编)
#027 030430 ソニン
#028 030507 菊川怜
#029 030514 佐藤蓝子
#030 030521 桥野绘美
#031 030528 国仲凉子
#032 030604 上原さくら
#033 030611 テツandトモ
#034 030618 永作博美
#035 030625 铃木杏树
#036 030702 远藤章造
#037 030709 YOU
#038 030716 吹石一恵
#039 030730 吉川ひなの
#040 030806 瞬间最高收视best10 
#041 030813 オセロ 
#042 030820 黑谷友香
#043 030827 宫地真绪
#044 030903 平山あや
#045 030910 华原朋美
#046 030917 辺见えみり
#047 030924 24时间耐久6股デートSP
#048 031008 眞锅かをり
#049 031015 国分佐智子
#050 031022 小林聡美
#051 031029 篠原凉子
#052 031105 安达祐実
#053 031112 とよた真帆 
#054 031119 sarina 
#055 031126 上戸彩(前编)
#056 031203 上户彩(后篇)
#057 031210 矶野贵理子
#058 031217 BOA
2004
#059 040107 総集编 
#060 040114 松本莉绪
#061 040121 ホリーヴァランス
#062 040128 本上まなみ
#063 040204 さとう珠绪
#064 040211 京野ことみ
#065 040218 西川贵教
#066 040225 今井绘理子
#067 040303 大山のぶ代
#068 040310 铃木杏
#069 040317 持田香织
#070 040331 Johnnys聚会SP
#071 040407 水野美纪
#072 040414 菊川怜
#073 040421 财前直见
#074 040428 内山理名
#075 040505 ユンソナ
#076 040512 相田翔子
#077 040519 たむらあつし
#078 040526 原纱知绘 
#079 040602 総集编 
#080 040609 吉冈美穗
#081 040616 YOU
#082 040623 樱井淳子
#083 040630 市川由衣
#084 040707 深田恭子
#085 040714 今井翼 根本はるみ 若槻千夏 上篇
#086 040721 今井翼 根本はるみ 若槻千夏 下篇
#087 040728 藤谷美和子
#088 040804 黑谷友香
#089 040811 山口もえ
#090 040818 中井美穂
#091 040908 12组15人联谊SP*092 040917 Robert
#093 040922 十朱幸代
#094 041013 酒井彩名#095 041020 米仓凉子
#096 041027 KingKong#097 041103 100回记念SP月间オトナの合コン前编
#098 041110 100回记念SP月间オトナの合コン后编
#099 041117 100回纪念SP月间总集编·前编
#100 041124 100回纪念SP月间总集编·后编
#101 041201 ドランクドラゴン(白い世界) 
#102 041208 吉川ひなのインパルス
#103 041222 音楽スペシャル
2005
#104 050105 国生さゆり
#105 050112 熊田曜子 よゐこ
#106 050119 フットボールアワー
#107 050126 铃木纱理奈
#108 050202 ユンソナ
#109 050209 しんどくないsp
#110 050216 ソニン レギュラー
#111 050223 CHEMISTRY
#112 050302 菅野美穗
#113 050309 平山あや 品川庄司
#114 050316 安田美沙子
#115 050323 冈野昭仁
#116 050330 春の芸人祭SP
#117 050413 MEGUMI
#118 050414 石原真理绘
#119 050427 打发时间游戏未公开SP
#120 050428 木村祐一、铃木纱理奈
#121 050511 安めぐみ
#122 050518 井上和香
#123 050525 菅野美穗
#124 050608 インパルス 若槻千夏
#125 050615 井上和香 キングコング 前篇
#126 050622 井上和香 キングコング 后篇
#127 050629 铃木纱理奈 平山あや
#128 050706 Sports道场破りSP
#129 050713 中川家 YOU
#130 050720 MEGUMI
#131 050803 W Date(前编)
#132 050810 W Date(后篇)
#133 050817 小池栄子
#134 050824 中川家 YOU
#135 050907 铃木纱理奈 笑い饭
#136 050914 内山理名
#137 050921 板尾创路 铃木纱理奈 
#138 050928 篮球SP[下篇]
#139 051005 新企划3弹连发
#140 051019 アンガールズ 小池荣子
#141 051026 若槻千夏
#142 051102 美食best 10
#143 051109 芸能人しんどい指令
#144 051116 品川庄司 铃木纱理奈
#145 051124 芸能人しんどい指令
#146 051130 インパルス 铃木纱理奈 
#147 051207 数量限定グルメ
#148 051221 150回记念SP
2006
#149 060106 4时间生放送ぶちぬきスペシャル！朝まで生しんどい
#150 060111 【しんどい指令&グルメ未公开SP】
#151 060118 【知ったかデート】
#152 060125 【ボウリングひったり100】
#153 060201 【堂本刚の夜明けまでしんどい完全版】
#154 060208 【日本の名店グルメクイズ】
#155 060222 【pretty女优とデート】
#156 060301 【Skate、公园、Street Live】
#157 060308 【小池栄子様ひとり感谢祭】
#158 060315 【ピラミッド感谢祭 グルメ】
#159 060322 【あるあるデートin小田原】若槻千夏
#160 060329 【连続ジャンケンボウリング】
#161 060412 【连続しんどいSP】
#162 060419 【素敌な歌谣ショー】
#163 060426 【芸能人合同お诞生日Party】
#164 060503 【女をオトすグルメ】若槻千夏
#165 060510 【しんどい民宿】
#166 060517 【芸林寺】
#167 060524 若槻千夏
#168 060531 【裏メニューグルメ】友近 
#169 060607 【しんどい民宿】村上ショージ 若槻千夏 ブラックマヨネーズ
#170 060614 【连続ボウリング】 井上和香　ファンガールズ
#171 060621 【男3人で绮丽になろう】 ほっしゃん　宫川大辅
#172 060628 【しんどいWalker 中野编】 YOU
#173 060705 【连続グルメ HIGH&LOW】 ペナルティ　水野裕子　大沢あかね
#174 060712 【东京夜景デート】 安田美沙子
#175 060719 【深夜のぶらりお散歩デート】若槻千夏
#176 060726 【しんどいWalker 横浜编】奥莱惠
#177 060802 【连続ボウリング】キングコング　吉冈美穂
#178 060809 【値段别グルメ 食べられないのは谁だ】ファンガールズ 岩佐真悠子
#179 060816 【32嘉宾の名场面集】
#180 060823 上户彩
#181 060830 【しんどいWalker 上野编】铃木纱理奈
#182 060906 【びったり100】
#183 060913 【深夜のぶらりお散歩デート】小池栄子
#184 060920 若规千夏
#185 060927 【しんどいWalker 原宿编】黑川智花多部未华子绚香
#186 061004 野生动物5种类を探し出しsp
#187 061011 【しんどいWalker ワイキキ编】YOU 前篇
#188 061018 【しんどいWalker ワイキキ编】YOU 后篇
#189 061025 【祝!免许取得ドライブデート】若槻千夏
#190 061101 【しんどいWalker 神楽坂编】松下奈绪
#191 061108 【びったり100】中川家 友近
#192 061115 【しんどいWalker 浅草编】黑谷友香
#193 061122 【しんどいWalker 鎌仓编】石原さとみ
#194 061129 【连続アーチェリー&ペット値段UP】铃木纱理奈 博多华丸?大吉
#195 061206 【刚くんと游ぼう】ロバート
#196 061213 【连続しんどい】ungirls 井上和香
#197 061220 足球SP
2007
#198 070103 【テレビ朝日より生放送】
#199 07220 【しんどいWalker テレビ朝日周辺编】前田有纪堂真理子
#200 070117 【しんどいWalker 新宿编】米仓凉子
#201 070124 【连続天ぷら値段UP】东原亜希 キングコング
#202 070131 YOU 小池栄子
#203 070207 YOU 小池栄子
#204 070214 【连続sweets&fruit値段UP】アンガールズ 井上和香
#205 070221 【しんどいWalker 秋叶原编】铃木纱理奈
#206 070228 【连続天ぷら値段UP】井上和香 アンガールズ まちゃまちゃ
#207 070307 【しんどいWalker 大阪编】多部未华子
#208 090314 井上和香 アンガールズ まちゃまちゃ
#209 070321 【Night Walker】森三中
#210 070328 【Walker名场面集】
#211 070404 【しんどいWalker 学生街编】ベッキー
#212 070411 【连続値段UP】小池栄子 タカアンドトシ
#213 070418 【连続中华値段UP】上戸彩 キャイ～ン
#214 070425 【しんどいWalker 吉祥寺编】山田优
#215 070502 【もれるぜWalker】よゐこ滨口优
#216 070509 【5手でClear】キングコング　安めぐみ 里田まい
#217 070516 【しんどいWalker 中目黒编】YOU 若槻千夏
#218 070523 【下町Date】木村佳乃
#219 070530 Leah Dizon
#220 070606 【売れ残るのは谁だ】関ジャニー∞
#221 070613 【公园だけで30分作る】チュートリアル 若槻千夏
#222 070320 【売れ残るのは谁だ】バナナマン 井上和香 今井りか
#223 070627 【しんどいWalker 六本木编】铃木杏
#224 070704 水川あさみ
#225 070711 【野营+女王】加藤ローサ
#226 070718 【どうなってるのWalker】室井滋
#227 070725 【ダメDate名场面集】
#228 070801 【売れ残るのは谁だ】熊田曜子 夏川纯秋山莉奈 前田有纪
#229 070808 【连続ボウリング】バナナマン 山崎真実
#230 070815 荣仓奈々
#231 070829 【5手でClear】バナナマン 里田まい 松井絵里奈
#232 070905 【しんどいShopping】インパルス 井上和香
#233 070912 【どうなってるのWalker】铃木纱理奈 チュトリアル
#234 070919 【突撃！芸人の晩ご饭】
#235 070926 【连続ボウリング】アンガールズ 南明奈
#236 071003 【人助け】FUJIWARA 若槻千夏
#237 071010 北川景子
#238 071017 【お愿い!刚Walker】西冈すみこ クワバタオハラ
#239 071024 【値段别グルメ】多部未华子
#240 071031 【连続ボウリング】アンタッチャブル 若槻千夏
#241 071107 【正直どやねん】アンタッチャブル 若槻千夏
#242 071114 【未公开特集】
#243 071121 【5手でClear】YOU ペナルティ 三船美佳 里田まい
#244 071128 【正直どやねん】アンタッチャブル 若槻千夏
#245 071205 【夜游ぶDate】加藤ローサ
#246 071212 【连続铁板烧値段UP】FUJIWARA 釈由美子
#247 071219 【连続ボウリング】铃木纱理奈 チュトリアル
2008
#248 080102 【堂本刚の朝まで生放送しんどい】
#249 080109 米仓凉子
#250 080116 【三姉妹グルメデート】市川由衣 加藤夏希中越典子
#251 080123 【正直どやねん】矢口真里千原兄弟
#252 080130 【正直どやねん】里田まい ハリセンボン FUJIWARA 眞锅かをり
#253 080206 【正直どやねん】矢口真里 アンガールズ
#254 080213 ハリセンボン
#255 080220 加藤罗莎
#256 080227 【男人walker】佐藤隆太
#257 080305 阵内智则·眞锅かをり
#258 080312 【俺の三ツ星】FUJIWARA 小仓优子
#259 080319 YOU_
#260 080402 【文系女子3人とDate】
#261 080409 【连続ボウリング】
#262 080416 【江户Walker】松岛尚美
#263 080423 【东京Disney Sea】ベッキー
#264 080430 铃木纱理奈 家庭教师 原干惠
#265 080507 【俺の三ツ星】
#266 080514 滨口优
#267 080521 【未公开SP】
#268 080528 【ギャルWalker】柳原可奈子
#269 080604 FUJIWARA YOU
#270 080611 家庭教师 里见麻衣
#271 080618 石原里美
#272 080625 【人间の器で决まるグルメshow 】YOU チュートリアル たむらけんじ
#273 080702 【しんどいWalker 六本木?赤坂编】宫迫博之 眞锅かをり
#274 080709 【俺の三ツ星】森三中
#275 080716 【5手でClear】铃木纱理奈 熊田曜子 夏川纯 安田美沙子
#276 080730 【连続ボウリング】木村祐一 阵内智则 菊川怜
#277 080806 本仮屋ユイカ 西山茉希 山下リオ
#278 080813 【お代は话术で支払うで】里田まい プラックマヨネーズ
#279 080820 家庭教师 
#280 080827 【ミュージアムWalker】べッキー
#281 080903 【俺の三ツ星】木村祐一 安めぐみ 蛍原彻
#282 080910 【今昔Walker】スザンヌ
#283 080917 【若槻千夏が久々にTVに登场SP】チュートリアル 若槻千夏
#284 080924 【俺の三ツ星】 
#285 081001 BECKY 
#286 081008 【フレフレWalker】新垣结衣
#287 081015 【マンか家とOPアニメを作ろう】千原兄弟 チュートリアル
#288 081022 【俺の三ツ星Best10】
#289 081029 【连続ボウリング】若槻千夏 ロバート
#290 081105 【俺の三ツ星】 
#291 081112 多部未华子
#292 081119 【Coming Outグルメ】南明奈 チュートリアル
#293 081126 【连続ボウリング】FUJIWARA 里田まい
#294 081203 黑木美纱
#295 081210 【银座Walker】市川海老藏
#296 081217 【世界遗产 白川郷】(上编)西野亮广
#297 081224 【世界遗产 白川郷】(下编)西野亮广
2009
#298 090107 【5手でClear】 
#299 090114 suzanne 
#300 090121 【俺の三ツ星】
#301 090128 三百回纪念SP 
#302 090204 长濑智也
#303 090211 【俺の三ツ星】
#304 090218 【俺の三ツ星】
#305 090225 米仓凉子 #306 090304 BECKY 
#307 090311 FUJIWARA 铃木纱理奈 
#308 090318 【世界遗产奈良】(上编)
#309 090325 【世界遗产 奈良】(下编) 
#310 090401 家庭教师 若槻千夏#311 090408 未公开特辑 
#312 090415 【しんどいWalker高円寺编】若槻千夏
#313 090422 【今昔Walker】中村狮童
#314 090429 【俺の三ツ星】南明奈 よゐこ
#315 090506 【Coming Outグルメ 】矢口真里 友近 宫迫博之
#316 090513 【お见合いWalker】友近 ケンドーコバヤシ
#317 090520 【しんどいWalker 青山编】チュートリアル 谷村奈南
#318 090527 【2人が欲しい物が购入する】山田优
#319 090603 【东京でも味わえる各地のグルメ】加藤ローサ
#320 090610 【俺の三ツ星】オードリー はるな爱 柳原可奈子
#321 090617 【妄想Walker】りょう
#322 090625 【値段别グルメDate】ともさかりえ
#323 090701 【Coming Outグルメ】misono TKO
#324 090708 【テンションが上がる最旬スポット】山田孝之
#325 090715 【东京迪斯尼】上户彩
#326 090722 【5手でClear】オードリー 若槻千夏 原干惠
#327 090805 【夜の海へ行こう】Speed
#328 090812 【堂本刚ソロproject】
#329 090819 【俺の三ツ星】藤本美贵 FUJIWARA
#330 090826 【俺の三ツ星】YOU ブレイク艺人4组
#331 090902 【10代の女优さん3人とDate】南沢奈央 仲里依纱川岛海荷
#332 090909 【世界遗产 熊野古道】 上篇 
#333 090916 【世界遗产 熊野古道】 下篇
#334 090923 【名场面集】 上篇
#335 090930 【名场面集】 下篇