标题：郑丽莎
自传
一个写尽传奇却不甘只是传奇的女子:
郑丽莎LisaCheng，人称百足多爪蜘蛛女。为运动、梦想不断向上攀登。一九九八年至今，获得三十多个个人单项冠军，并多次登上世界冠军的宝座，造出惊人创举。曾同时身为香港健美, 攀石, 体操队代表成员，拥有健身、攀石、体操、拳击、泰拳、健康舞、健康球、肚皮舞教练的资格，更担任多间大专院校为客席讲师，电视节目主持，品牌代言人，写作专栏作家，模特儿，动作特技演员等…… 双十年华的lisa完成了很多人一生也无法做到的事情。而今，蜘蛛女的下一个目标是攀入演艺圈，成为武打女星，完成心中最大的梦想……
Lisa是个很有自信心的人。梦想和想做的事可能每个人都会有，但能像她这样，放胆的踏出第一步，在遇到困难时不轻言放弃，有信念和意志坚持下去，才是最难的地方。听到她的经历，使人感觉到，即使现在走远了路也不要紧，只要认清自己的能力和长处，然後相信自己做得到，有良好的计划，所花的心机一定不会白费，梦想，经过努力自然能实现的。她深信:
『机会总会留给有准备的人 最重要是随时都装备好自己 就自然可以面对挑战』
所获奖项
丽莎写下的纪录和创举:
2010 世界健美健身锦标赛 
首位香港代表夺得世界健体小姐冠军
2010 亚洲健美健身锦标赛 
首位香港代表夺得亚洲健体小姐冠军
2004-2010 香港女子速度攀登 连续7年 香港排名第一位
2006-2010 香港女子健美运动 连续5年 全港健体小姐夺得冠军
2007,2009 长洲太平清醮抢包山 成功女性参加者晋身决赛
2007 国际运动攀登总会 女子速度攀登世界排名第14名
2007 东亚健美健身锦标赛 首位香港女子夺得健体小姐冠军
2006 运动攀登世界杯速度赛 首位中国女子夺得世界冠军
2006 亚洲运动攀登锦标赛 首位中国女子夺得亚洲速度攀登冠军
2006 国际山岳联盟 女子速度攀登世界杯全年总排名第7名
2006 东亚健美健身锦标赛 首位香港女子夺得健身小姐冠军
2005 意大利冬灵奥运 唯一亚洲代表担任为速度攀登表现嘉宾
2002 亚洲青少年赛 首位香港代表夺得难度赛和速度赛双料冠军
2002 天主教教区中学联校运动会 女子乙组400米刷新大会纪录
1999-2003 中学运动会 连任夺得女子田径全场总冠军
中国香港健美总会 
Hong Kong China Bodybuilding & Fitness Associatio
香港健美运动员 
Hong Kong National BodyFitness Team
比赛成绩:
第一届世界健美健身锦标赛 (新加坡) 女子健体小姐冠军 女子健身小姐亚军 
亚洲健美健身锦标赛2010 (新加坡) 女子健体小姐冠军 女子健身小姐亚军 
2010中国国际健美健身锦标赛 (江蘇连运港) 女子健身小姐冠军 女子健体小姐冠军 全场健身小姐最佳形象奖
2010全港健美锦标赛 全港女子健体小姐冠军 
华南女子健体小姐冠军
2010广州健美健身锦标赛 女子健身小姐冠军
男女子混合双人亚军, 个人全场最佳形象奖
第四届全国体育大会 (安徽合肥) 女子形体小姐B组三等奖
佛山活力健身健美公开赛2009 女子健身小姐荣誉冠军
男女子混合双人表演嘉宾
2009广州健美健身锦标赛 女子健身小姐冠军
亚洲健美健身锦标赛2009(泰国) 女子健身小姐亚军 
女子健体小姐季军
2009全港健美锦标赛 全港女子健体小姐冠军
亚洲健美健身锦标赛2008(香港) 女子健体小姐季军
女子健身小姐第四名
第三届东亚健美健身锦标赛2008 (蒙古) 女子健身小姐冠军
女子健体小姐亚军, 
2008全港健美锦标赛 全港女子健体小姐冠军
亚洲健美健身锦标赛2007(上海) 女子健身小姐第四名
第二届东亚健美健身锦标赛2007 (日本) 女子健体小姐冠军
女子健身小姐亚军, 
2007全港健美锦标赛 全港女子健体小姐冠军
第一届东亚健美健身锦标赛2006 (新加坡) 女子健体小姐冠军, 
女子健身小姐亚军
2006全港健美锦标赛 大专组- 全港女子健身小姐冠军
新加坡健美邀请赛 女子健体小姐第四名
香港攀山总会 
Hong Kong Mountaineering 
香港攀山运动员 
Hong Kong National Sport Climbing Team
比赛成绩:
世界攀登锦标赛2007(西班牙) 速度赛第四名
IFSC世界杯2006(中国青海) 速度赛第十名
全国攀岩锦标赛2007(中国怀集) 女子速度季军
漳县贵清山全国攀岩精英赛 速度赛第五名
X- Game Asia’07(上海) 速度赛第五名
‘中域杯’ 国际攀岩邀请赛 速度赛冠军
第十五届亚洲攀登锦标赛(台湾) 速度赛冠军
UIAA世界杯2006(中国上海) 速度赛冠军
UIAA世界杯2006(马来西亚) 速度赛第五名
UIAA世界杯2006(新加坡) 速度赛第十二名
X- Game Asia’06 Kuala Lumpur 速度赛第五名
香港运动攀登锦标赛2005 抱石赛第三名
亚洲青少年锦标赛(香港) 难度赛冠军, 速度赛冠军
1st Asian Indoor Games Bangkok 2005 速度赛第五名
第十四届亚洲攀登锦标赛(伊朗) 难度赛第十名, 速度赛季军
世界青少年攀登锦标2005(北京) 速度赛第六名
Climb On! Singapore 2005 抱石赛冠军
Paym5-in-1 Street Speed Climbing Game(新加坡) 速度赛冠军
UIAA世界杯2005(意大利) 速度赛第九名
UIAA世界杯2005(法国) 速度赛第十六名
世界攀登锦标赛2005(德国) 速度赛第十三名
魅力长治·太行山大峡谷国际攀岩邀请赛(中国北京) 难度赛第七名, 速度赛亚军
香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛高级组亚军
第二届亚洲攀登杯(印度) 难度赛第五名, 速度赛第四名
第十三届亚洲攀登锦标赛(南韩) 速度赛季军
The North Face Bouldering competition(南韩) 抱石赛第九名
2004 中国运动攀登总会-香港运动攀登锦标赛 女子公开组冠军
香港运动攀登锦标赛2004 抱石赛高级组亚军
全国攀岩锦标赛(中国云南大理) 难度赛第五名, 速度赛第季军
UIAA世界杯2004(中国湖州) 抱石赛第二十六名
UIAA世界杯2004(中国上海) 速度赛第十二名
香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛高级组亚军
香港运动攀登锦标赛2003 抱石赛高级组第四名
UIAA世界杯2003(中国深圳) 速度赛第十名
全国攀岩锦标赛 2003(中国北京) 女子速度季军
亚洲青少年锦标赛2002(马来西亚) 难度赛冠军, 速度赛冠军
香港运动攀登锦标赛1999 女子新秀组冠军
1998 香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛少女组冠军
中国香港体操总会 
The Gymnastics Association of Hong Kong, China
香港健美操运动员 
Hong Kong National Aerobic Gymnastic Team
个人信息
暱称: 蜘蛛女
出生地点: 香港
身高: 173 cm
国籍: 中国
星座: 水瓶座
生肖: 虎
血型: A
性格: 开朗、率直、乐观
志愿: 成为一位出色的运动员、动作女演员、好妈妈
专长: 计划及实践
难忘经历: 攀石和健美夺得世界冠军
童年志愿: 运动员、演员、教师、消防员、模特儿
童年梦想: 环游世界
未来大计: 不断扩阔视野
嗜好: 运动、学习、创作、探险...
口头禅: 努力做好每一天!
座右铭: 机会留给有准备的人
最满意部位: 骨架
最喜爱的歌曲: 经典金曲
最喜爱的人物: 安祖莲娜祖莉, 李小龙
最喜爱的食物: 三文鱼
最讨厌的食物: 野味
最喜爱的饮料: 黑豆浆
最喜爱的颜色: 红、黑、金
最喜爱的动物: 大狗
最喜爱的书籍: 健身书籍, 成功人故事
最喜爱的卡通人物: Barbie, 蜘蛛侠
最喜爱的运动员: 李丽珊
最喜爱的电影或电视剧: 女性题材动作电影, 烈火雄心
最想旅游的地方: 非洲, 日本, 美国
最欣赏的香港艺人: 周星驰, 郑秀文, 甄子丹
个人兴趣
LISA- 写作专栏 
快周刊- Jessica 完全女人手册
Beauty Expert 逢星期六
相关资料
2010年10月16日上午9时，来自国内外的300多名咏春拳弟子来到杏坛镇东马宁村，舞起醒狮、敲响锣鼓，打  郑丽莎起寻桥、伏虎拳、花拳、佛掌等功夫直接上了马宁山，由顺德咏春拳现任掌门人陈国基，带头在顺德咏春拳祖师陈华顺（找钱华）的墓碑前，以打咏春拳的方式进行了重阳祭拜活动。在众多的弟子中，除了来自俄罗斯、英国、美国、德国等地的弟子显眼之外，世界攀岩冠军、陈华顺咏春拳第五代传人罗德志的关门弟子、被称为“蜘蛛女”的郑丽莎也特别惹眼，受到其他弟子的追捧，纷纷和她照相留影。
“10月10日，我在新加坡举行的第一届世界女子健美锦标赛上，一举夺得女子健体冠军。”郑丽莎拜祭后说，这是她今年8月拜师罗德志学习咏春拳之后，第一次前来拜祭祖师陈华顺，“今天之后，我将退出体坛，进军影视圈，在顺德全心学习咏春拳，准备成为电视剧《咏春传奇》的女主角之一。”郑丽莎已经住在了顺德，每天上午和下午都要接受“魔鬼训练”，以便在表演时发挥最佳状态，“拍戏的时候全是‘真打’，我不会用替身，大家在电视上看到的动作都不会加太多的特技效果。”