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标题：红队
秘密组织
中国共产党在一九二七年由赵世炎提议建立工人秘密武装“红队”，以对付叛徒特务。在他牺牲不久后这一组织由周恩来组织起来，成为令叛徒敌特丧胆的“伍豪之剑”。赵世炎牺牲后由 周恩来领导的政治保卫组织，被老百姓称作““红队””或“打狗队”，其宗旨是惩奸除恶，保卫上海党中央。“红队”隶属于中央特科，是四个科里面的第三科。其余分别是一科总务科、二科情报科、四科交通科。
“红队”，隶属中央特科，亦称特三科、行动科，曾由顾顺章本人担任科长。不过，这个科却以“红队”而著称。“红队”，即“红色恐怖队”之简称。在特科内部，“红队”又称为“打狗队”。顾名思义，这个科的一个主要职能就是镇压叛徒，震摄敌人。 当时，对中国共产党秘密组织威胁最大的莫过于党内的叛徒。面临大革命失败后严酷的白色恐怖，党内不少的意志不坚定者和投机分子纷纷退党，一时之间退党声明或反共启事充斥各大报纸的版面。这类人如果只是脱党，对党组织并无多大危害，那不过是大浪淘沙，反而使党组织更加纯沽。但严重的是，其中一些人还进而叛变投敌，出卖组织，不惜用昔日同志的头颅作为自己在国民党那里的进身之阶。中国共产党的许多早期著名的领导人就是因叛徒告密而被捕牺牲的。
通常，由情报科提供关于叛徒的情报，处决叛徒则由“红队”执行。
“红队”是一支精锐的小型武装部队。“红队”的成员主要来自过去工人纠察队的骨干，参加过上海工人武装起义，还有些来自北伐军，都有过战斗的经历，其中有不少人是神枪手或爆破的能手。除了惩治叛徒，“红队”还要与特一科配合，秘密警戒中央的重要会议。
一旦被选拔为“红队”成员，首先就是要熟悉各种枪支的使用方法。为了练就百发百中的枪法，“红队”的成员们常常坐船出海，到吴凇口外的海面练习打靶。
在一九二九年下半年，“红队”的力量发展到顶点，拥有的四十多名行动队员，每人都是神枪手，都会驾驶汽车。他们的装备除了各种型号的手枪，还有化学手榴弹。这种手榴弹可以使人流泪睁不开眼，使用时带一种特制的眼镜则不受影响。每次行动之后，如遇追击，扔出这种手榴弹可以阻滞敌人。此外，“红队”还可以从外面调动武器，甚至调来机抢。因为当时特科的情报科在国民党军队驻浦东的炮兵营中建立有联系。必要时，特科的总务科也可以随时直接从外国洋行购买枪支。
到1934年底，“红队”遭到““中统””破坏，大批人员被捕。
此时“红队”的队长是邝惠安，广东人，1925年五卅大罢工时到了上海，并于这年加入中共。顾顺章从中共营垒叛变后，周恩来决定邝惠安参加中央特别工作委员会，并指名由他接任“红队”队长一职。
1933年年底，“中统”特工头目徐恩曾从特工总部北方工作局将韩达调任上海区区长。次年6月，韩达一举破获了中共上海中央局、江苏省委以及刚从中共苏区迁回上海的中华全国总工会等重要机关，逮捕了16名中共高官。
“红队”怀疑是内部某人出卖情报所致，故对此人采取了严厉的镇压行动，居然在韩达的保护下，枪杀了此人。此事激怒了韩达，他发誓一定要破获“红队”。徐恩曾请示过陈立夫，回电韩达，限令10天内侦破此案，捉拿“红队”队员一体归案。此时已是1934年11月底。
正当韩达一筹莫展、无计可施之时，这天，“中统”沪西分区主任苏成德向他报告了一个重大情况。说他在街上邂逅了张阿四，此人已失踪了近一个月时间，目前正在“红队”接受训练。原来，张阿四是一名早已秘密自首的中共叛徒，隶属沪西分区，由苏成德直接掌握。但这年10月份以后，他却神秘地失踪了。
这天，苏成德无意中在西藏路北泥城桥附近与他相遇。张阿四一见是苏主任，忙心慌意乱地解释道：10月份，我被中共调入了沪西区委，接着又被区委选拔到“红队”，进入秘密的射击训练班，绝对禁止外出，所以，我一直无法跟你们取得联系。这几天，训练班已结束，我因成绩合格，被收编进了“红队”作预备队员，故而自由了许多。
苏成德忙打听“红队”的详情。张阿四双手一摊，无奈地说：这次训练是在极端秘密的状况下进行的，“红队”仅派出赵轩一人与我联络，并指导我训练。房东只管我的食宿。故对“红队”的情况，我也是两眼摸黑，不明底细。苏成德当即决定张阿四继续潜回“红队”，他则派出得力干将蹲点守候。当天，张阿四住处的附近，突然间多出了一家水果摊，水果摊的对面又增加了一家鞋匠铺。水果摊主叫李典，鞋匠铺主叫仇一九，均是“中统”行动股的老牌特工。
11月29日，赵轩骑了一辆自行车来找张阿四联络。张阿四借外出到李典的水果摊买水果的机会，用暗语把情况告诉了李典。不久，赵轩骑自行车离开，他绝未想到身后已一前一后跟了两个骑自行车的人。很快，“中统”上海区总部就掌握了赵轩的秘密住所；又经由赵轩发现了“红队”另一负责人孟华庭的秘密住处；再经由孟华庭又发现了邝惠安的秘密住处。他们还得悉新闸路的鸿祥旅馆和北京路的老凤祥银楼是“红队”的秘密联络点。
12月5日，韩达下达了缉捕“红队”的命令。6日早晨，下着细雨，“中统”上海区行动股股长陈叔平亲自赶往西藏路大世界娱乐城附近，指挥逮捕行动。上午9时，邝惠安打一把雨伞出了家门，即被几个特工扭住。几乎就在同时，孟华庭、赵轩、陈玉明、陈杰明等几位“红队”骨干亦均遭到逮捕。到下午，其余30名“红队”队员也全部被捕。
在审讯中，邝惠安等人仅承认历次枪杀事件均系他们所为，但对其他事情只字不提。1935年2月，春节前夕，邝惠安、孟华庭、赵轩、陈杰明四人被执行绞刑。[1]
同名小说
长篇小说、书名《红队》，出版时定名为《信仰》：
内容简介：这是一段鲜为人知的历史，取材于真实的历史资料……
20世纪30年代繁华的上海滩，拉车的、卖肉的、送报的、卖艺的……谁能想到他们身怀绝技，受过特殊训练？　
谁又能知道他们怀着一种伟大而崇高的信仰？　
一个个扑朔迷离的事件背后究竟隐藏着怎样的秘密？
“我”的特工生涯又是怎样的凶险离奇？在这龙潭虎穴般的十里洋场，在这条隐蔽的战线，我们的英雄演绎了一幕幕惊心动魄、扣人心弦的绝世传奇！
作者简介
李鹏飞，笔名李枭、李尔格。人生就像一个圈。少时就爱捉笔拣词，可大学修的却是美术，工作后又发现自己最爱的仍是文学，于是从事职业写作至今。作品体裁涉猎悬疑、历史、军事、文化等，希望用一支笔在不经意间轻轻挑起读者的思绪，一起畅游于浩瀚的文学星空。已出版作品有长篇小说《照妖记》（繁体版），短篇小说及散文、诗歌等在各地报刊均有发表。
标题：斯贝发动机
介绍
斯贝是英国著名发动机厂家罗尔斯一罗伊斯在20世纪60年代研制并生产的系列涡轮风扇发动机。其民用型斯贝MK511用于“三叉戟”客机，我国曾批量购买，质量好。从民用型发展的斯贝MK202军用型涡扇发动机，曾被用于换装英国购自美国的F-4“鬼怪”式战斗机。因其技术先进可靠，美国又引进英国斯贝技术，改型后用于A—7攻击机。斯贝MK202军用型发动机加力比大，耗油率较低，使用寿命长，压气机的喘振裕度大，各种工作状态下部件的效率高，工作可靠，装有抽气系统控制襟翼，可改善飞机的起飞着陆性能。
据称吴仲华为其发明者，但是未有相关报道，可以确定的是斯贝发动机的理论和吴有关系。但是吴回国后，由于国内技术条件、各种运动等原因，在这个方面再没有公开建树。
参数
“斯贝”MK202型是英国在60年代中期研制的一种性能较为先进的涡扇发动机，长5025毫米，直径1093毫米，重1850千克，最大推力54.5千牛，加力推力91.1千牛，推重比5.05，最大军用耗油率0.684千克/牛•小时，最大加力耗油率2.0千克/牛•小时，涵道比0.62，与当时国内的涡喷发动机相比，具有推力大、耗油低、可维护性好、使用寿命长的特点。英国在70年代初用该型发动机换装了从美国引进的F4K战斗机上的J59涡喷发动机，美国也引进了该型发动机的制造权，经改进后用在A-7攻击机上。
标题：孙耀威第一站
孙耀威ER16网站概况
简称为“一站”
创始人：小婷，张益赫，太阳夫人
孙耀威第一站创建于：2005年10月23日，于2008年3月15日改版为全新的孙耀威第一站
新的一站将耀威的更多面展现给大家，无论耀威去到内地哪个城市，一站都会有即时的新闻和照片为您送上；耀威的专辑，哪怕只是他出的一张单曲，在一站里你也能找到你想要的；如果你曾经知道孙耀威的过去作品，却苦于找不到，请去一站，绝对会让你眼前一亮，如果你最近才知道孙耀威，那你更不能放过他以前的优秀作品，因为那是值得你去看去听去了解的。最重要的一点是，孙耀威常来一站哦，有空时还会在一站的聊天室和大家聊天，你只要常来一站，一定能看到他。
一站开张当天孙耀威本人竟然凑巧的来到了一站中的QQ群中，【孙耀威第一站】№.1 里和大家视频聊天，我们就把一站成立的消息告诉了孙耀威，他与威迷一齐庆祝一站的成立。
孙耀威第一站网站域名的由来
  孙耀威第一站的网站域名是根据孙耀威的保姆车车牌ER16命名的，耀威还在车牌前留影纪念呢，很酷的吧！
孙耀威第一站网站发展历程
原孙耀威第一站创于2005年，后通过管理员没日没夜的辛苦奋战，付出了很多心血，不断整理孙耀威各方面的资料信息，在一站中不断研究变化，改版了几次， 最终于2008年3月15日改版为全新的孙耀威第一站。
孙耀威第一站网站服务内容
一站里包括了孙耀威的新闻、照片、电视采访、录音采访、音乐专辑、MV、演唱会、电影、他的BLOG、以及最新他用的FACEBOOK等一系列的主题版块，在一站《威化屋》版块你还能看到孙耀威的留言哦，尽显耀威的不同风采。
孙耀威第一站网站版块
一、资讯区：
《威名远扬》让你在最快的时间里，了解到最新的孙耀威新闻。
《威风时刻》会不时地看到孙耀威的一些采访片段。
二、综艺区：
《综艺娱乐》将会看到孙耀威在电视综艺节目中的机智、聪明、幽默的表现。
《录音采访》 播放着孙耀威在电台中接受采访的实况。
三、博文区：
《BLOG》显示孙耀威的个人BLOG内容，一有更新，你将第一时间看到。
《FACEBOOK》最新属于孙耀威个人的版块，你将看到他的心灵深处。
四：互动区：
《威化屋》在这里，你会看到孙耀威的留言，你将看到他对你说什么？
《站务中心》一个解答所有关于一站问题的专区。
《威迷会所》属于所有威迷畅所欲言，显示才能、当天过生日的威迷会受到祝福的小小会所。
《原味咖啡》展现你对孙耀威情感的舞台，你可以尽情洋溢地写下属于你个人的只字片语。
《威迷相册》尽显威迷个人魅力、气质的区域。
《高清写真》除了电视中，你会看到从来没看过的另一面孙耀威。
五：作品区：
《剧集》播放着孙耀威演过的电视剧，让你了解到他的演艺生涯。
《电影》你会看到孙耀威在电影界的出色表演。
《音乐》陈列着所有孙耀威的专辑介绍，哪怕只是单曲，你也会看到。
《自传》了解孙耀威也有平凡人的一面。
《聊天室》一站所有人聊天的地方，运气好的话，可以跟孙耀威聊天哦。
标题：黄茅岭乡
地理气候
元阳县黄茅岭乡本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。境内山岭叠障，沟壑纵横，藤条江水从中流过，地势为一谷两面坡。土地全为山地，无一平川，最低海拔450米，最高海拔2336.3米，相对高差1886.3米；年平均气温20℃，最高气温39℃，最低气温2℃；年降雨量最高1900.02毫米，最低958.4毫米，平均1500毫米。全乡有林业用地面积5706.5公顷，森林面积44564.6亩，森林覆盖率26.8%；境内蕴藏丰富的水能资源和矿产资源。境内现已探明的矿种有6种，铁、金、水晶石有一定的储量，开发远景较好。 截止2007年，全乡耕地面积18339亩，其中水田5881亩，旱地12458亩，人均占有耕地1.05亩。主要种植粮食作物稻谷、玉米；主要种植经济作物香蕉、橡胶、木薯、脱毒红薯；适宜种植作物花椒、八角。
人口民族
2002年全乡总人口17034人，其中农业人口16722人，占总人口的98%  黄茅岭乡，非农业人口 312人，占总人口的
2%。少数民族人口16991人，占总人口的99.7%，其中哈尼族6473人，占总人口的38%；彝族4991人，占总人口的29.3%；苗族2930人，占总人口的17.2%，傣族1073人，占总人口的6.3%；壮族786人，占总人口的4.6%；瑶族738人，占总人口的4.3%。 2007年末，全乡有3711户,总人口17486人，其中农业人口17469人，少数民族17427人。劳动力 12835人，其中从事第一产业人数 12044人。境内共有7种民族，为哈尼、彝、苗、傣、壮、瑶、汉。少数民族人口17427人，占总人口的99.66%，主要民族为哈尼族和彝族，其中哈尼族7146人，占总人口的40。87%；彝族5199人，占总人口的29.73%，其他民族占总人口的29.4%。
2007年全村经济总收入3499 万元，农民人均纯收入843元，属于贫困乡。农民收入主要以种植、养殖为主。是一个集边疆、多民族、山区、贫困的农业小乡。
经济发展
黄茅岭乡是1974年6月从攀枝花公社划分出来新设的行政区。解放前实行土司制，人民群众受土司的欺
  黄茅岭乡卫星地图压，居无定所，民不聊生，生产生活极为艰辛。解放后，1956年进行了和平协商土地改革，开始进行有计划的经济建设，但由于交通闭塞，环境艰苦，生产力水平低下，人民的生活还很困难。改革开放以来，全乡各族人民在党的领导下，以经济建设为中心，解放思想，更新观念，艰苦奋斗，使黄茅岭乡发生了巨大的变化。2002年全乡工农业生产总值2078万元，地方财政收入26.7万元，农村信用社存款余额740万元，粮食总产6184吨，农民人均有粮345千克，农民人均纯收入755元。 改革开放以来，特别是“九五”以来，在确保粮食稳定增长的基础上，粮食、香蕉、木薯、畜牧业等成为农民收入的主要来源。2002年全乡农业总产值1453万元，比1995年的1254万元增加199万元，年均增长2.3%；粮食总产量6184吨，比1995年的5661吨增长9.2%；木薯种植面积10082亩，产量50410吨，产值756万元；畜牧业产值423万元，占农业总产值的29.重%；水产品产量60吨，产值60万元。
乡镇企业是60年代起步的。1967年兴办了碗厂，1984年兴办了两个砖瓦厂，石门、夕欧兴办两个集体企业，年产值分别为9.2万元和10.8万元，党委、政府积极招商引资，兴建绿野制粉有限公司。
科教文化
积极开展文化、科技、卫生“三下乡”活动，基本形成了乡、村二级文化网络，群众文化生活日益丰富多彩。  黄茅岭乡教育基础设施明显改善。全乡有小学8所(其中完小3所)，16个教学点，在校生2265人，适龄儿童入学率达98%，巩固率达100%；有中学1所，在校学生293人。2000年普及了六年义务教育。建有医疗卫生院重个，有病床10张，医生8人；农村卫生室7个，卫生员14人。基本实现人人享有初级卫生保健目标。全乡广播电视基本实现：(‘村村通”。坚持“两手抓、两手都要硬”的方针，在农村开展了“十星级文明户”创建活动。加强农村基层组织建设，实行村民自治，群众的法律意识和法制观念进一步增强，社会稳定，2002年被评为州级“无毒社区”。
标题：天津宝丽金大酒店
酒店简介
  酒店外观天津宝丽金大酒店（原天津乐园宾馆）开业时间2005年5月15日，楼高6层，共有客房总数74间（套）分布在5-6层，标间面积19平米。
天津宝丽金大酒店坐落在天津市河西区乐园道与隆昌路交口处，背靠天津市青少年活动中心，毗邻友谊路，与银河广场隔街相望，是我市政治、文化、金融、贸易、涉外酒店的风水宝地，交通便利。是一家耗资亿元，总建筑面积达30000余平方米，按四星标准兴建，房间数量119间，著名小品艺术家赵本山亲率“刘老根大舞台”众弟子落户本酒店。店内拥有堪称亚洲超豪华洗浴航母，彰显皇家风范的酒店大堂；金碧辉煌的超大男宾浴场；格调诱人的女宾浴场；异域风情的男女嬉水共享空间；豪华男女共享火龙浴；设备完善的商务中心；清新典雅的西餐浪漫钢琴吧；休闲时尚的美味自助餐厅；书吧、网吧、美容院；台球、健身中心；豪华舒适的休闲贵宾包房；温馨安逸的影视睡眠厅；时尚高雅的酒店豪华、标准客房。
地理位置
地址：天津市河西区乐园道1号
星级：准4星
交通：距市中心5公里，10分钟车程；
距火车站10公里，15分钟车程；
距机场20公里，30分钟车程；
距展览中心1.5公里，5分钟车程；
距港口40公里，40分钟车程；
距长途车站10公里，15分钟车程；
公交：地铁1号线 606路 4路 619路 632路 859路 857路 963路 912路 695路 698路 846路 855路 872路 908路 95路 机场专线5路 46路 47路 662路 20路 657路 868路 659路 665路 668路 835路 867路 631路 677路 685路 48路区间 954路 48路
著名地标：

酒店服务
酒店设施：洗衣服务、商务中心、理发美容室、停车场、票务服务、租车
客房设施：国内长途电话、国际长途电话
休闲设施：棋牌室、桌球室、高尔夫球场、健身室、室内游泳池、室外游泳池、按摩室、桑拿浴室、SPA、电子游戏机室
餐饮设施：中餐厅（粤菜）、限时送餐服务
周围景观：天津市博物馆、天津市国际展览中心
周边大厦：晶华大厦约0.06公里丽晶国际商务大厦约0.19公里华宁大厦约0.19公里天津房地产大厦约0.26公里中豪国际大厦约0.26公里钢管大厦约0.38公里宝利亚大厦约0.38公里中钢大厦约0.64公里
信 用 卡：万事达卡(Master)、威士卡(VISA)、运通卡(AMEX)、大莱卡(Dinners Club)、JCB卡、银联卡
标题：气郁体质
气郁体质简介
人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
体质特点:
1. 神情忧郁，情感脆弱，烦闷不乐；
2. 多愁善感，忧郁，焦躁不安；
3. 经常无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠；
4. 容易受到惊吓，遇事容易感到害怕；
5. 舌淡红，苔薄白，胁肋部或乳房容易胀痛；
养生方法
气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的养生原则。
精神调养忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。可通过以下方式进行精神调摄。
多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧；
多听轻快、明朗、激越的音乐，以提高情志；
多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的性格；
在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐。
环境调摄肝气郁结者居室应保持安静，禁止喧哗，光线宜暗，避免强烈光线刺激。心肾阴虚者居室宜清静，室内温度宜适中。
注意劳逸结合，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
饮食调养气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。
疏肝理气，少量饮酒
可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。（最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用）。
多食行气的食物：佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。[1]
百合莲子汤原料:
干百合100克，干莲子75 克，冰糖75 克。
制作方法:
将百合浸泡一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4 小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改用文火继续煮40 分钟即可。
养生功效:
安神养心，健脾和胃。
甘麦大枣粥
原料:
小麦50克，大枣10 枚，甘  大枣粥草15 克。
制作方法:
先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。空腹服用。
养生功效:
益气安神。适用于妇女脏器燥热，精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持者，或失眠盗汗、舌红、脉细而数的患者。
药物养生
气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。
肝气郁结，应疏肝理气解郁，宜用柴胡疏肝饮。
气滞痰郁，应化痰理气解郁，宜用半夏厚朴汤。此药方中紫苏、厚朴均含有挥发油，煎煮时以清水浸泡半小时，而后煎15 分钟即可，不宜过长。
心神失养，应养心安神，宜用甘麦大枣汤。
心肾阴虚，应滋养心肾，宜用补心丹合六味地黄丸。
若气郁引起血淤，应配活血化淤药。
运动锻炼
多参加体育锻炼及旅游活动。因为体育锻炼和旅游活动均能运动身体，运通气血。尤其是旅游，既欣赏自然美景，调剂了精神，又能呼吸新鲜空气，沐浴和煦阳光，增强体质。气功方面，以强壮功、保健功、动桩功为宜，着重锻炼呼
吸吐纳功法，以开导欲滞之气。
五禽戏之熊戏
姿式两脚平行，自然站立与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，呼吸调匀，意守中宫（脐内）。
左式随呼气，左脚向前方缓缓迈出半步，身体以腰为轴略左转，左臂向后外方舒展，臂肘微屈。同时，屈右膝，随上体的转动，左臂向前下方晃动，手臂亦随之
下垂，身体重心在右腿上。随吸气，身体稍稍右转，重心逐步由右腿移至左腿，右脚收于左脚内侧。
右式动作与左式相同，唯左右相反。
强壮功
强壮功是根据我国古代道、儒、释、医等诸家功法进行整理、综合而成，是静功的一种。气郁体质者多练习强壮功，用以驱散体内积郁之气。
姿势可分为坐式、站式和自由式。
坐式：又分自然盘膝式、单盘膝式和双盘膝式3 种。
站式：两足分开与肩同宽，膝微曲，含胸拔背，头微前倾，两眼轻闭，松肩垂肘，小臂微曲，两手拇指与四指自然分开，如捏物状，置小腹前，或两手置于胸前，如抱球状。
自由式：姿势不固定，可根据自身的情况选择姿势，只要有利于意守丹田和呼吸，并达到全身轻松、消除疲劳、提高工作效率即可。
呼吸可分为自然呼吸、深呼吸和逆呼吸3 种。
自然呼吸:即不改变原来的呼吸形式，任其自然。这种呼吸法对初学气功者和老年体弱及肺结核等患者较适宜。
深呼吸:在自然呼吸的基础上，再呼吸得细长、缓慢些。
逆呼吸:吸气时扩胸缩腹，呼气时收胸鼓腹。此呼吸法要由浅入深，逐步锻炼。
图书信息
  气郁体质书 名: 气郁体质
作　者：詹强
出版社： 浙江科学技术出版社
出版时间： 2010-10-1
ISBN: 9787534138744
开本： 16开
定价: 18.00 元
内容简介
有一则公益广告这样写道：工作的压力越来越大，爸爸觉得很累，很不开心，可是，他的个性又不善于沟通，一个人非常郁闷，差点走上自杀的道路……广告呼吁大家，多点关心，多点沟通。
怎样辨别你是不是气郁体质呢？快来测一测吧，做了下面的测试，你就会大体了解你或你的家人是不是气郁体质了。给自己、给家人、给身边的朋友多一点关心、多一点爱。
作者简介
詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。 他推崇“上工治未病”的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。 他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。 一直以来，他积极致力于中医文化的传播与推广。多年来他潜心研究中医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到“阴平阳秘”的状态， 目前、“广兴药膳”已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电视台“生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。
目录
你是气郁体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善气郁体质
心理调适对气郁体质的调理最重要
改善生活习惯有助于排除抑郁
顺畅气机第一招——疏肝理气养生茶
顺畅气机第二招——药粥食疗养生好
顺畅气机第三招——药膳解郁有妙招
养生功助你气机顺畅
常常敲经络，天天不发愁
后记
标题：火爆小姐玩转绝色少董
书 名
《火爆小姐玩转绝色少董》
又名《小姐，误撩少年董事》
作者资料
  笔名：木子喵喵
性别：女
所属：红袖
爱好：看书、写作
作品：
《第一宠儿》
《童话里都是骗人的》
《恶少爷的拜金女佣》
《欧式情话》
《肥妞·倾城美》
《不做你的,乖乖女》
《小姐，误撩少年董事》
《千金名媛的夜皇情人》
基本信息
时代背景：现代
小说系列：单行本　
进度：连载中
男主角：萧仲夏
女主角：顾微微
其他人物：夜东平、萧婉华
情节分类：个性十足、阻碍重重
内容简介
调皮小姐VS绝色少董——
“美人，我瞧我为了保护你受伤成这样，你不能不管我吧？”
“你想怎样？”
“我起床，你要帮我穿衣服。”
“恩。”
“我饿了，你要喂我吃饭。”
“好。”
“我无聊了你要陪我说话。”
“可以。”
“我困了，你要给我暖床。”
“你去死！！！”
调皮的黑道大小姐，黑道龙头父亲最疼爱的宝贝女儿，四个俊美相当的哥哥最疼爱的宝贝妹妹---顾微微。
全国排名第一的萧氏集团少董,IQ高达200——萧仲夏，名门千金眼中最佳黄金单身汉，青年才俊，企业精英，家族事业到了他手上如日中天。尤其是长的一张绝色倾城，颠倒众生的脸蛋，让人神昏迷颠。
标题：董赫男
个人简介
姓 名: 董赫男
外 号: Super Star
性 别: 男
出生地: 河北省秦皇岛市
出生日期: 2月28日
生 肖: 马
星 座: 双鱼座
血 型: 不知道  身 高: 180cm以上
体 重: 60kg以下
性 格: 绝对自我
兴趣爱好
个人喜好:所有能带来快乐的东西
怪 癖: 爱穿拖鞋
口头禅: 我X/我再再再给你举个例例（我要演出网）例例子
身体缺陷:口吃(除了聚光灯照到自己的时候)
驼背(小时候长期拉手风琴导致)
无数抬头纹(因为眼睛不够大经常抬眉所致)
手指太长(所以弹钢琴事半功倍)
肤色过白(长期昼伏夜出)
严重胃炎(喝酒喝的曾经喝到胃出血)
瘦(腰围令女生羡慕到妒忌)
长期失眠(时间比别人多)
过滤性记忆(只记得住对自己好的人和事)
间歇性多动(尤其是看到美女时)
还想看﹐已经够多啦﹐没有啦
目前职业:50%音乐人,10%艺人,20%朋友们的朋友,10%女朋友的男朋友,
10%电子游戏超级玩家
擅长乐器:手风琴/钢琴/吉他/贝司
喜爱音乐:能说都喜欢吗除了死亡金属
业余爱好:各种电子游戏
交友准则:臭味相投最好不过
理 想: 终生与音乐为伍
梦 想: 做国际级电影配乐大师
个人经历
1978年出生,5岁学习手风琴,10岁专学钢琴,14岁学习作曲,16岁组建第一支乐队18岁学习电脑音乐,20岁学习音乐制作、编曲及录音
所获奖项:
2002年 中国歌曲排行榜 最佳作曲
2002年 上海东方风云榜 最佳作曲
2002年 全球华语歌曲排行榜 最佳作曲
2002年 辽宁文艺广播 最佳作曲
音乐作品
  热门歌曲       01．  杨过       02．  热烈欢迎       03．  原罪       04．  一些           05．  同抽一根烟       06．  想你一万分钟       07．  玩火       08．  Reason－未完待续           09．  肄业宣言       10．  此致敬礼          查看更多 以上内容来自       专辑  显示方式：专辑列表 | 专辑详情      专辑名称 发行时间 语言 试听专辑 详情       热烈欢迎 2004-05-18              唱片公司：天中文化  专辑曲目（10）      01．  热烈欢迎      02．  想你一万分钟      03．  Reason      04．  此致敬礼      05．  玩火          06．  原罪      07．  肄业宣言      08．  杨过      09．  一些      10．  同抽一根烟
其他信息
70年代末﹐一对从小青梅竹马的兄妹结婚了﹐他们的血亲关系不出一代﹐但是﹐爱情的力量胜过一切﹐他们决意一生相守。怀孕的时候﹐年轻的他们背负沉重的心理负担，害怕近亲繁衍生出个小怪物来。孩子在冬天降生﹐是个健康可爱的男孩﹐这是一个因为爱而诞生的生命﹐也是一个因为爱而产生的奇迹。欣喜若狂的父母亲为他取名为赫男﹐其中的深意﹐一目了然。20年后﹐这个延续了父母坚韧爱情并背负了父母厚重期望的男孩子﹐离开了家乡只身闯北京﹐他立下心愿﹐要向父母和世人印证﹐他﹐一定会人如其名。后七零年代最优秀的音乐人.
2001年岁末﹐天中在一次收歌过程中被一张DEMO碟所吸引﹐那种感觉可以用“欣喜若狂”来形容。在那张DEMO创作中一共收录了风格迥异的7首作品﹐其中有三首当即就被确认要使用﹐这在任何公司的任何选歌过程中都是非常罕见的。DEMO碟上没有留下任何创作人名字和相关的联络方式﹐我们通过各种努力﹐终于寻找到这位在当时还名不见经传的音乐少年人--董赫男。
签约董赫男也是一个小小的故事﹐当时的他正坐在计算机桌旁﹐他说﹐我相信上天的安排﹐现在我的手指在计算机键盘的1﹐2键上﹐我随便按﹐你们说?o如果停在1上面﹐我们就签﹐如果是2﹐那就算了。我们面对面和他坐着﹐看着他的笑容﹐心里有小小的紧张。结果大家应该知道﹐我们还真的以为是上天注定这样的合作﹐可是后来他告诉我们﹐其实他的手指一（我要演出网）直都在按1--那个时候﹐他还很天真﹐很顽皮﹐他还是个可爱而又故作成熟的孩子。
社会评价
从2002到2004﹐天中用了将近3年的时间﹐为这个我们心目中的天才铺设前程。在创作部份﹐从[如果爱搁浅]开始﹐到[哭泣的百合花] 到[因为爱] 到[刺] 再到[倾城之恋] ﹐董赫男每一首精彩的创作﹐都得到了天中所能给予他的最好的机遇﹐这不仅使天中的其它艺人们在音乐事业上如虎添翼﹐也使董赫男以令人不可思议的速度成为新一代音乐人中市场认可度最高的创作人。而在制作部份﹐从一开始﹐天中就以极端信任的姿态﹐培养并协助他在短短（我要演出网）两年多的时间中﹐董赫男以一个从未制作过任何一首歌曲的新人获得机会﹐以他的才华和进取逐步成长﹐参与完成了5张唱片的制作工作﹐这其中﹐有3张由他独立担当制作人。这样的数量和速度﹐是任何一位其它的音乐新人所无法比拟的。
标题：西二镇
乡镇概况
  村貌
西二镇东接西一镇，南连五山乡，西沿昆河铁路隔南盘江与玉溪华宁县相望，北与昆明市的宜良、石林两县接壤，地处“三州（市）四县”交界。全镇国土面积397.5平方公里。全镇辖西龙、茂卜、额依、路龙、四道水、糯租、大冲、西洱、海泊、绿柴冲、补蚌、矣维12个村民委员会，146个村民小组，156个自然村。[1]
自然条件
地势东高西低，最高海拔2147.6米，最低海拔1130米，立体气候尤为显著。年均气温15.5℃（最高气温34.1℃，最低气温-3.5℃），年降雨量987.5毫米，年日照时数1492.5小时，无霜期329天。[2]
经济概况
2008年，全镇农村经济总收入11330.02万元，比上年增长9.5%。  西二镇烤烟种植农业总产值12025.34万元，比上年增长9.2%。乡镇企业总收入3552万元，与2007年持平。工业总产值达1151万元，比上年增加101万元。财政总收入完成1074万元，比上年增长12%，其中地方财政一般预算收入789.4万元，比上年增长10%；地方财政一般预算支出1272万元，比上年增长2%。农民人均纯收入1831元，比上年增长10%。[3]
人口概况
2008年，全镇总户数11039户，总人口40049人，其中：男21034人（占总人口的53%），女19015人（占总人口的47%）；农业人口38898人（占总人口的97%），非农业人口1151人（占总人口的3%）。境内居住着彝、苗、回、壮、傣、哈尼等15个少数民族共21303人，占总人口的53.2%。年内出生人口435人，人口自然增长率6.06‰，人口密度每平方千米101人。[4]
文化教育
截止2009年6月，全镇有初级中学1所，在校生878名；中  西二镇教学楼心完小9所，初小3所，中心幼儿园1所，小学在校生2996人。全镇小学适龄儿童入学率达100%，三残儿童入学率95%，辍学率0.12%，小学六年完学率98.4%，小学毕业学生升学率达100%，95%以上的初中生升入高一级学校学习。投资130余万元新建矣维小学教学楼，不断改善办学条件。开展爱心扶困捐款活动，为患先天性心脏病的一名小学生捐款8788.5元。免除5292名学生学杂费和课本费，发放困难学生生活费86.5万元。[5]
特产
西二镇充分发挥独特的气候资源优势，大力发展冬洋芋1028亩，  西二镇一角总产值达308万元，推广种植甜脆玉米200亩、冬早蚕豆1500亩和反季节蔬菜1500亩，经济效益明显提高。林果产业势头强劲。制定并出台了一系列扶持和奖励发展核桃产业的优惠政策，全镇新增核桃11010亩，按时完成11.01万元苗木费的收取任务。药材产业步伐加快。围绕“加快发展菜果药”的思路，引进文山“三七”老板在矣维、额依村委会投资2000余万元，种植“三七”1万余亩，不仅为当地农户带来300余万元的租地收入，还有效解决了当地农户剩余劳动力的就业问题。引进鸿翔药业在西洱试种了中草药金银花和红花。
新农村建设
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。近年来，西二镇投入农田水利及烤烟设施建设资金222.72万元，完成大平地、保寿等烟区水利设施建设，建成地边水窖462件、水池12个，新增蓄水能力1.05万立方米。补助烟农资金313.7万元，新建卧式烤房44间，改造密集型烤房52间。投入3.5万元，做好水库灌区放水沟渠清淤42.2千米，修复水毁工程5处。投入241.51万元，完成5767人的饮水安全工程。补助23.4万元建成117件特困户水窖。投资820余万元的保云水库除险加固工程、绿柴冲“母亲水窖”集中供水工程进展顺利。投入乡村公路建设资金226万元，完成了龙多下寨、徐郭寨村内道路硬化及新发、西洱、三道水三条共计9公里的乡村砂石路建设，西舍、西木“通达”工程和歪头山砂石公路正在紧张施工。投入489万元建成占地7.1亩的西二客运站和占地5517.5平方米的农贸市场。投入85万元建成镇政府农业综合服务楼，完成镇政府内部环境改造。投入100余万元完成小河门等5个村小组的整村推进项目。补助资金33.4万元，带动群众投资19.4万元，完成70户农村民居地震安全工程和97个农村卫生公厕建设。筹资11.47万元对沙高树等14个村小组进行公益事业建设，有力地促进了镇貌村容和社会主义新农村建设。
标题：非法控制计算机信息系统罪
概念
非法控制计算机信息系统罪是指对国家事务、国防建设、尖端科学技术领域以外的计算机信息系统实施非法控制，情节严重的行为。
构成要件
主体要件本罪的主体是一般主体。凡是达到刑事责任年龄和具备刑事责任能力的人实施非法侵入计算机信息系统的行为均可构成本罪，包括在境外对我国国家事务、国防建设、尖端科学技术领域计算机信息系统实施非法入侵的外国人。
实践中，本罪的主体一般是具有相当水平的计算机系统维护人员或精通C语言的程序员以及一些对入侵计算机系统感兴趣的电脑爱好者。
主观要件本罪的主观方面是故意。也就是说，行为人清楚地知道，自己的行为是违反了国家的规定，会产生非法侵入国家重要的计算机信息系统的危害后果，而这种结果是自己希望或放任这种结果发生的。其动机和目的是多种多样的，例如，好奇、炫耀、泄愤、报复、消遣等等，这些都不影响犯罪的构成。由于过失而侵入国家重要的计算机信息系统的，不构成犯罪。
客体要件本罪所侵犯的客体是国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统的安全。此处所指安全就是指信息系统的完整性和保密性。随着计算机在我国的日益普及化，
各种国家事务秘密、国防建设秘密以及尖端科学技术秘密越来越多地保存在计算机信息系统中或者说以计算机存储数据的方式出现。因而计算机信息系统的安全对于国家重要部门和重要事务的影响越来越大，尽管这些特定领域的计算机信息系统数据信息可能未受损失，但只要泄密，就构成了对国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统安全的侵犯。
本罪的犯罪对象是特定计算机信息系统，即涉及国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统。那么什么是计算机信息系统呢？根据1994年2月18日国务院颁布的《计算机信息系统安全保护条例》第2条规定，计算机信息系统是指由计算机及其相关的和配套的设备、设施（含网络）构成的 ，按照一定的应用目标和规则对信息进行采集、加工、存储、传输、检索等处理的人机系统。注意，这里的网络，根据《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》第一条规定，还应包括互联网。
同时应当注意的是，并非所有的计算机信息系统均可成为本罪的犯罪对象，具体而言，本罪的犯罪对象仅限于国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统，因而非法侵入其他计算机系统的，不构成本罪，但是可能构成其他犯罪。
客观要件本罪客观方面表现为违反国家规定，侵入国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统的行为。
这里应当有以下两个方面值得注意：
1、“非法”囊括的内容
非法，在本罪中是指“违反国家规定”，主要是指违反《计算机信息系统安全保护条例》、《全国人民代表大会常务委员会关于维护互联网安全的决定》、《计算机信息系统保密管理暂行规定》、《计算机信息系统国际联网保密管理规定》等，违反上述条例、决定、规定均视为违反国家规定。
2、“侵入”一词的含义
"侵入"，就是没有取得国家有关主管部门的合法授权或批准，通过计算机终端访问国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统或者进行数据截收的行为。例如，使用非法手段获取口令或者许可证明，随后，冒充合法用户，进入国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统。此处"侵入"不包括对自然环境的侵入，如非法进入这些领域的计算机机房、终端操作室等。同时应当指出，虽然纯过失的侵入行为也是大量存在的，但更多的"侵入"行为通常是预备行为，是为着手犯罪制造条件的，由于国家事务、国防建设、尖端科学技术领域的计算机信息系统具有特殊重要性，刑法把"侵入"行为本身规定为犯罪，而不以发生特定的犯罪结果作为构成要件。[1]
立案标准

1、违反国家规定，侵入前款规定以外的计算机信息系统或者采用其他技术手段；
2、获取该计算机信息系统中存储、处理或者传输的数据；
3、对该计算机信息系统实施非法控制；
4、情节严重的。[2]
处罚
【刑法条文】（根据刑法修正案七修改）
第二百八十五条第二款 违反国家规定，侵入前款规定以外的计算机信息系统或者采用其他技术手段，获取该计算机信息系统中存储、处理或者传输的数据，或者对该计算机信息系统实施非法控制，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。[3]
标题：Love mode
故事概要
Love mode本身为短篇单元式故事，但每篇故事都与一间Blue Boy (B&B) 的高级会员制同性恋俱乐部有关。
主要角色
苍江怜二  苍江怜二、白河直也，阪下和泉、高宫桂　　28岁，在第一期初次登场。B&B 的经营者，同时持有其他不同企业。桂多年的好朋友。待人冷酷，以对待和泉尤甚。曾经有过很爱的情人史贵，后遇到了直也。
高宫桂
标题：妨害动植物防疫、检疫罪
[说明]
刑法修正案（七）将刑法第三百三十七条第一款修改为：“违反有关动植物防疫、检疫的国家规定，引起重大动植物疫情的，或者有引起重大动植物疫情危险，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。”修正案对刑法原条文作了两处修改：一是将“违反进出境动植物检疫法的规定”修改为“违反有关动植物防疫、检疫的国家规定”，使该条的适用范围由过去只适用于“进出境动植物检疫”扩大到“境内”所有动植物防疫、检疫。具体是指：违反有关动物疫情管理规定的行为，如瞒报、谎报动物疫情；违反规定处置染疫动物、产品、排泄物、污染物；违反有关动物检疫管理规定的行为，如违法规定运输染疫、疑似染疫、疫区易感、病死或者死因不明的动物及其制品；藏匿、转移、盗掘被依法隔离、封存、处理的染疫动物及其产品；经营、运输、屠宰、加工动物、动物产品逃避检疫等行为。二是对追究刑事责任增加了“有引起重大动植物疫情危险，情节严重的”的情形。
[1]
量刑标准
违反有关动植物防疫、检疫的国家规定，引起重大动植物疫情的，或者有引起重大动植物疫情危险，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。[2]
标题：爱重来
基本信息
专辑中文名：爱重来
歌手：SS组合
音乐风格：流行  
发行时间：2008年10月
地区：大陆
语言：普通话
专辑介绍
★人气组合Twins的成功，令香港英皇娱乐热衷培育两人组合，  近期除了Boy’z人气急升，更在内地挑选一对年仅15岁的真正孪生姊妹，将其培养成为内地版Twins。英皇娱乐与北京中北电视艺术中心合组公司，头炮是孪生姊妹周冰清和周玉洁。“冰清玉洁”外表清丽可爱，两人是杭州艺术学校的学生，练得一身好“舞艺”。“冰清玉洁”表示，原本准备于四月在香港举行盛大记者会，后来因非典型肺炎而延期到七月，说到香港的Twins，两人异口同声说：“我们好喜欢Twins，她们很活泼很漂亮。”。
★ss组合(冰清玉洁）(内地超人气组合)摩羯座AB型双胞胎：周冰清（姐姐）spicy、周玉洁（妹妹）sweet。在SS的唱片中，有主打歌——韩剧《魔女幼熙》的主题曲“爱重来”以及舞曲“芭比公主的悲剧”、拉丁舞风格“Shall We Dance”、Girls Hip-hop风格“单身Party”、R&B风格“你记得吗(goodbye my love)”、奥运歌曲“2008 宝贝”等各种体裁7首音乐。主打歌“爱重来”是最近在中国热播的韩剧《魔女幼熙》主题曲的中文版，给人以童话感觉的一首曲子。这首歌曲的韩国原作者，为了拍摄SS所属经纪公司—“37°2文化”旗下的中韩合作男女流行Hip-Hop组合“Y-Star” 的MV而来到中国。偶然看到SS的声乐练习，对她们的声音非常感兴趣的制作人，现场让SS哼唱这首曲子，最终有了这样的合作结果。由韩国原作者在中国完成了全部歌曲录音制作，同时直接策划拍摄SS的MV。另外，韩国作家作曲的拉丁舞风格歌曲“Shall We Dance”，是一首在兴致勃勃的拉丁曲风基础上添加了嘻哈风格而成。 “单身Party”则是以性感的舞蹈为主；“芭比公主的悲剧”是以芭比公主般的舞蹈加上可爱歌词的一首歌。 SS正以清纯、成熟的不同形象来准备各种风格，势必成为歌坛的清纯新势力
专辑曲目
01.爱重来
02.芭比公主的悲剧
03.单身Party
04.你记得吗
05.Shall We Dance
06.2008宝贝
07.爱重来(Mid Tempo)
[1-3]
标题：琼玉膏
用法用量
口服，一次15克，一日2次。
注意事项
1.忌油腻食物，忌食葱、蒜、生萝卜及醋等物。
2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.该药品宜饭前服用。
5.按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
6.服药二周或服药期间症状未明显改善，或症状加重者，应立即停药并到医院就诊。
7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.该药品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治
补虚健脾。用于气阴不足，肺虚干咳，形体消瘦。
标题：麦麦提伊敏·热杰普
个人简介
男，维吾尔族，出生于1972年7月，中共党员，高中学历，现为新疆墨玉县芒来乡布都休克村村民  。 “5·12”四川汶川地震发生后，他带着打工积攒的1.5万元奔赴地震灾区开展了为期9天的志愿服务。
成就荣誉
获得自治区“抗震救灾优秀共产党员”称号。第八届“新疆十大杰出青年”评选活动正式候选人。
标题：PRINT SCREEN SYSRQ
简介
  指示的位置就是屏幕截图键print screen sysrq
Windows 下的该键——Print Screen
中文名称：屏幕截图键
键盘右上方的“Print Screen Sys Rq”键的作用是屏幕截图，
用法一，按“Print Screen SysRq”一下，对当前屏幕进行截图，就是整个显示屏的内容。
用法二，先按住“Alt”键，再按住“Print Screen SysRq”键，则是对当前窗口进行截图。如你打开“我的电脑”后，用此法就截取“我的电脑”窗口的内容。
用上述两种方法截图后，再打开“开始”——“程序”——“附件”——“画图”程序，点“编辑”、“粘贴”就把截取的图片粘贴出来。
Linux 下的该键——SysRq
这是一组“魔术组合键”，只要内核没有被完全锁住，不管内核在做什么事情，使用这些组合键能即时打印出内核的信息。
使用sysrq组合键是了解系统目前运行情况的最佳方式。如果系统出现挂起的情况或在诊断一些和内核相关，比较怪异，比较难重现的问题的时候，使用sysrq键是个比较好的方式。
怎么打开和关闭SysRq组合键?
为了安全起见，在红帽企业版Linux里面，默认SysRq组合键是关闭的。 打开这个功能，运行：
# echo 1 > /proc/sys/kernel/sysrq
关闭这个功能：
# echo 0 > /proc/sys/kernel/sysrq
如果想让此功能一直生效，在/etc/sysctl.conf里面设置kernel.sysrq的值为1. 重新启动以后，此功能将会自动
打开。
kernel.sysrq = 1
因为打开sysrq键的功能以后，有终端访问权限的用户将会拥有一些特别的功能。因此，除非是要调试，解决问题，一般情况下，不要打开此功能。如果一定要打开，请确保你的终端访问的安全性。
怎么触发一个sysrq事件?
有几种方式能触发sysrq事件。在带有AT键盘的一般系统上，在终端上输入一下组合键:
Alt+PrintScreen+[CommandKey]
例如，要让内核导出内存信息(CommandKey "m")，你应该同时按下Alt 和 Print Screen 键，然后按下 m 键.
提示: 此组合键在Xwindows上是无法使用的。所以，你先要转换到文本虚拟终端下。如果你目前是在图像界面，
能按Ctrl+Alt+F1转换到虚拟终端。
在串口终端上,要想获得同样的效果，需要先在终端上发送Break信号，然后在5秒内输入sysrq组合键。
如果你在机器上有root权限，你能把commandkey字符写入到/proc/sysrq-trigger文件。这能帮助你通过脚本或你不在系统终端上的时候触发sysrq事件。
# echo 'm' > /proc/sysrq-trigger
当我触发一个sysrq事件的时候，结果保存在什么地方?
当一个sysrq命令被触发，内核将会打印信息到内核的环形缓冲并输出到系统控制台。此信息一般也会通过syslog输出到/var/log/messages.
有时候，可能系统已无法响应，syslogd可能无法记录此信息。在这种情况下，建议你设置一个串口终端来收集这个信息。
那些类型的sysrq事件能被触发?
sysrq功能被打开后，有几种sysrq事件能被触发。不同的内核版本可能会有些不同。但有一些是共用的:
* m - 导出关于内存分配的信息，
* t - 导出线程状态信息，
* p - 导出当前CPU寄存器信息和标志位的信息，
* c - 故意让系统崩溃(在使用netdump或diskdump的时候有用)，
* s - 即时同步所有挂载的文件系统，
* u - 即时重新挂载所有的文件系统为只读，
* b - 即时重新启动系统，
* o - 即时关机(如果机器设置并支持此项功能)。
标题：南阳防爆集团有限公司
集团发展
自1973年研制度功我国第一台高压中型防爆电机以来，到近期研制成功达到国际先进水平、国内容量最大的4000千瓦20极增安型无刷励磁同步电机，南防为我国防爆电机填补了多项空白。公司主导产品曾获全国科学大会奖、国家经委“金龙奖”、国家唯一的国优银牌奖和河南省“兴豫杯”奖。公司生产的隔爆型三相异步电动机被河南省技术监督局命名为质量监督免检产品。近年来，企业每年有400多项新产品投放市场，YB355-710系列隔爆型三相异步电动机、YAKK、YAKS355-1000系列增安型三相异步电动机、TAKW系列增安型无刷励磁同步电机达到国际先进水平。大型防爆电机被中国石化总公司确定为替代进口产品。具有国际领先水平的尼玛和IEC高效电机出口美国和澳大利亚市场。企业被机械部认定为“技术进步试点企业”，被河南省政府命名为“科技企业”和“高新技术企业”。
南阳防爆公司与世界著名的美国GE公司和澳大利亚蓬勃电机公司建立了稳固的贸易关系。先后取得IS09001质量体系认证、ISO9002计量检测体系认证和美国“UL”认证、进入美国电机市场的“EPACT”认证、加拿大“CSA”认证，欧共体“CE”标志，防爆电机先后取得德国“PTB”、挪威“NEMKO”和澳大利亚防爆安全认证。产品出口欧美、澳大利亚和东南亚等20多个国家和地区。
近年来，南阳防爆集团有限公司依靠科技进步，调整产品结构，开拓国内外市场，主要经济指标连续六年保持两位数增长，居同行业前列。
集团资产
南阳防爆集团有限公司是以大型企业南阳防爆电机厂为核心组建的国有独资公司。总资产4.1亿元。现有员工3600人，专业技术人员833人，其中国家级科技专家4人，部级科技专家4人，高中级职称383人。现有产品156个系列、864个品种、174449个规格，能够生产单机容量0.01千瓦一10000千瓦的高低压大中小型防爆电机、非防爆电机及各类防爆电器、监控仪表产品、水泵等。是中国最大的防爆电机科研、生产基地和国家机电产品出口基地。
集团荣誉
自研制成功中国第一台高压中型防爆电机以来，公司主导产品曾获全国科学大会奖、国家经委"金龙奖"、国家唯一的国优银牌奖。先后取得IS09001质量体系认证、ISO9002计量检测体系认证和美国"UL"认证、加拿大"CSA"认证、欧共体"CE"标志，防爆电机先后取得德国"PTB"、挪威"NEMKO"和澳大利亚防爆安全认证。产品出口欧美、澳大利亚和东南亚等20多个国家和地区。并与世界著名的美国GE公司和澳大利亚蓬勃电机公司建立了稳固的贸易关系
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本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。河南省南阳市宛城区
标题：生炒四丝
基本资料
菜系及功效：港台菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱
口味：咸鲜味 工艺：生炒
生炒四丝的制作材料：
主料：韭黄150克,豆腐干100克
辅料：榨菜20克,木耳(水发)15克,辣椒(红,尖)15克,粉皮30克
调料：芡粉5克,盐1克,味精1克,白酱油10克,香油2克,植物油30克
制作：
1. 韭黄切段；豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒切丝。
2. 油锅烧热加A料及高汤，再放进韭黄、豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒拌炒，最后加入生粉水10克（生粉5克加水）勾芡即可。
小帖士-食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
又一做法
工艺：生炒   
类别：台湾菜  动脉硬化调理  消化不良  健脾开胃调理  单身食谱  
主料：韭黄 150克  豆腐干 100克   
辅料：榨菜 20克木耳(水发)15克红辣椒 15克粉皮 30克   
调料：芡粉5克  盐1克  味精1克  白酱油10克  香油2克  植物油30克各适量
制作工艺  
1. 韭黄切段；豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒切丝。2. 油锅烧热加a料及高汤，再放进韭黄、豆干、粉皮、四川榨菜、木耳及辣椒拌炒，最后加入生粉水10克（生粉5克加水）勾芡即可。
工艺提示
本品需马乃司少司约150克，如果没有可用色拉酱代替。
菜品口感
白绿分明，清淡爽口。
食用方法  
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱相克
豆腐干：豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。
木耳(水发) ：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
营养成分
热量518.99 千卡
蛋白质21.61 克
脂肪36.12 克
碳水化合物29.76 克
善食纤维4.13 克
维生素A116.15 微克
胡萝卜素699.5 微克
硫胺素0.1 毫克
核黄素0.19 毫克
尼克酸1.78 毫克
维生素C44.65 毫克
维生素E26.16 毫克
钙401.65 毫克
磷394.02 毫克
钾581.63 毫克
钠1993.01 毫克
镁121.7 毫克
铁11.36 毫克
锌2.97 毫克
铜1.15 毫克
锰2.12 毫克
碘46.2 微克
硒2.23 微克
标题：合伙财产
合伙财产的概念
合伙财产指合伙存续期间，合伙人的出资和所有以合伙企业名义取得的收益和和依法取得的其他财产。
合伙财产的范围
合伙财产包括两部分：一是全体合伙人的出资。合伙人对合伙企业的出资是指各合伙人按照合伙协议实际缴付的出资。二是合伙企业成立后解散前，以合伙企业名义取得的全部收益和依法取得的其他的资产。
合伙企业财产的处分权
[1]
基于合伙人对合伙财产的共有性，合伙人对合伙企业的财产亦享有共同的处分权。理论上合伙人对于合伙企业的财产的处分应该共同决定或在征得全体合伙人同意的情况下由具有代表权的合伙人进行处分，合伙人不得独自对自己的财产份额进行处分。但 在实际交易过程中，合伙企业对合伙财产的处分经常是通过合伙人的具体行为体现的，对受让人来讲，会出现两种情况：一是明知合伙人擅自处分合伙企业的财产;二是对合伙人是否擅自处分合伙企业的财产并不知晓。对此，合伙人处分合伙企业的财产应如何确定其效力呢?按照通常的规则，一般以受让人是否为善意作为区分标准。何为善意呢?笔者认为受让人在接受合伙财产时应不知道或不应当知道合伙人处分的财产是合伙企业的财产或者是该合伙人无权处分的合伙财产。在具体操作中如何来判定善意的标准呢?首先从财产的性质上来判断,这种受让的财产应为动产，因不动产必须通过公示进行转让，故不应作为善意转让的对象。其二,出让人无权处分合伙企业的的同时受让人取得该合伙财产应为有偿取得。对于善意取得合伙财产应采用民法的善意取得理论对受让人予以保护，反之如果受让人并非善意取得，而是明知合伙人无权处分而与之进行的交易，更有甚者是与合伙人通谋共同侵犯合伙企业的利益，则应依法确认该转让行为无效，从而在保护交易安全的同时亦对合伙财产进行了必要的保护。
标题：高华峰
钓鱼岛最高峰命名
经国务院批准，国家海洋局、民政部公布了钓鱼岛等岛屿及其周边海域部分地理实体的标准名称及位置示意图。[1]根据《中华人民共和国海岛保护法》，国家海洋局对中国钓鱼岛等岛屿及其周边海域部分地理实体进行了  钓鱼岛地图名称标准化的处理。经国务院批准，国家海洋局、民政部昨天将钓鱼岛等一些岛屿及其周边海域部分地理实体的标准名称以及位置示意图进行了公示，一共公布了26个地理实体的标准名称。[1]其中包括关于钓鱼岛最高峰的命名。
相关资料
中国社会科学院中国边疆史地研究中心副主任李国强表示，地理实体是科技名词。从今年3月份，我国正式公布了钓鱼岛的岛礁的名称，现在进一步对岛上的地理实体名称进行标准化处理。它首先界定了岛上所有自然地理的实体东西，包括水道、山峰、河流、溪水、夹角、弯口等，从地理上有了正式名称，这样便于识别。同时，对岛上的地理实体进行命名，也是履行一个主权国进行管辖的行为，符合国际惯例和国际法基本精神。[1]
寓意
李国强说，钓鱼岛的最高峰是高华峰，主峰362米，以前没有名称。岛上的一些山，根据我们的习惯称呼或者传统称呼命名，比如形状、地理特征、传统文化等多种方式。从目前命名的来看，高华峰的“高”寓意是高大，“华”当然是中华；神农峰位于钓鱼岛中部，在钓鱼岛有很多的药材，神农是中国传说当中的药材之王，所以取名神农峰跟钓鱼岛植物的地理特征很吻合。[1]
据考证，高华峰名称来源于《隋书·流求传》记载的“高华屿”。据《隋书·流求传》记载：隋炀帝遣武贲郎将陈棱、朝请大夫张镇州率兵自义安浮海击之。至高华屿，又东行二日至郤鼊屿，又一日便至流求。这里说的“高华屿”，据考证即为今钓鱼岛。