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标题：曲垣
读音
曲垣 Quyuan （SI13）
类属
中医腧穴。名解曲，隐秘也。垣，矮墙也。曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气，风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行，至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部，脾土物质堆积如丘，如矮墙之状，故名曲坦。气血特征气血物质为地部富含水湿的脾土微粒。运行规律由天部归降地部并堆积穴周内外。功能作用沉降小肠经之浊。
类别
手太阳小肠经腧穴。
定位取穴
在肩胛部，冈上窝内侧端， 当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处； 前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈内上端凹陷处取穴。
局部解剖
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈上肌。皮肤由第一、二、三胸神经后支的外侧皮支重叠分布。斜方肌（腱）由副神经支配， 冈上肌由肩胛上神经支配。该神经有肩胛上动脉伴随， 经肩胛横韧带下方， 至冈上窝内的冈上肌， 并经肩胛颈切迹， 至冈下窝。
功效
舒筋活络，疏风止痛。
主治病症
冈上肌腱炎，肩胛部拘挛疼痛，肩背痛， 肩关节周围软组织疾病。
操作
刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
临床应用
1）治肩胛下神经痛∶曲垣，臑会，天宗，肩禺（骨旁）。
2）治冈上肌腱炎∶曲垣，臂臑，阳陵泉。
3）治肩背痛∶曲垣，大椎。
文献摘录
1）《针灸甲乙经》∶肩胛周痹。
2）《铜人腧穴针灸图经》∶肩膊拘急疼闷。
3）《针灸聚英》∶肩痹热痛。
标题：聂振邦
国家粮食局原党组书记、局长
简历聂振邦[1]，男，汉族，1951年12月出生，辽宁沈阳人，中共党员，1968年9月参加工作，中国人民大学农业经济系农业经济专业毕业，研究生学历，工程师。  聂振邦
1974——1977年厦门水产学院海洋渔业系海洋捕捞专业学习；
1977——1978年农业部基建局干部；
1978——1979年国家水产总局基建局干部；
1979——1984年国家计划委员会农林水利局农业处干部；
1984——1988年国家计划委员会农村经济司农业处副处长；
1988——1992年国家计划委员会农村经济司养殖业处处长；
1992——1996年国家计划委员会农村经济司副司长；
1996——1998年国家计划委员会国土地区司司长（1995—1997年在中国人民大学农业经济专业研究生课程进修班学习）；
1998——2000年国家粮食储备局副局长、党组副书记，国家计委粮食调控办公室主任（1998—1999年在中央党校中青班学习）；
2000年3月——2012年3月任国家粮食局局长、党组书记。
中共十六大、十七大代表；
2003年3月任第十届全国政协委员、人口资源环境委员会委员[2]；
2008年3月任十一届全国政协委员、人口资源环境委员会委员[3]。评价聂振邦同志担任国家粮食局局长、党组书记12年来，团结带领班子成员和全系统干部职工，始终不折不扣地贯彻执行党中央、国务院关于粮食工作的一系列决策部署，开拓创新，苦干实干，为推动粮食行业科学发展做了大量富有成效的工作。振邦同志作为一名有37年党龄的老党员，始终把党和人民的利益摆在重要的位置，对党忠诚，顾全大局，保持了一名共产党员的政治本色。振邦同志为党工作40多年，始终没有离开农业这个大领域，对农业和农村经济情况熟悉，对“三农”工作充满感情，真诚服务“三农”，为促进农村经济发展和农民增收、保障国家粮食安全作出了积极贡献。振邦同志以事业为重，无论在哪个岗位都勤勉踏实、任劳任怨，在履职尽责中不断提高、甘于奉献，始终保持了良好的精神状态。振邦同志从严律己、宽以待人，坚持民主集中制原则，注重发挥党组“一班人”作用，以自身的良好修养和作风，为干部群众作出了表率，得到了大家的充分肯定。由于年龄的原因，振邦同志不再担任国家粮食局主要领导职务，相信他今后还会一如既往地关心和支持粮食事业的发展[4]。表态聂振邦同志在讲话中指出，中央决定任正晓同志担任国家粮食局局长、党组书记，这是对粮食行业改革与发展工作的肯定，是对粮食系统广大干部职工的信任。我坚决拥护党中央、国务院的决定，支持正晓同志和新班子的工作。他饱含深情地回顾了在国家粮食局工作的岁月。他说，国家粮食局成立到现在，已经整整12年了。这12年里，我为国家粮食局的组建和指导国家粮食流通事业的改革与发展，做了一名党员领导干部应该做的工作，它将成为我一生中难以忘怀的岁月。我要衷心感谢党中央、国务院领导同志的指导和信任，感谢中央组织部、国家发改委领导的关心和帮助，感谢班子各位成员、国家粮食局及粮食系统全体干部职工长期以来的大力支持。12年里，我与同志们一起并肩工作，一道经历见证了粮食流通体制改革和粮食事业的蓬勃发展。事业在发展，工作在继续，我衷心希望同志们像支持我一样，全力支持正晓同志做好各项工作。尽管我离任了，但我还将一如既往地关注粮食事业。
《哈尔滨日报》副刊部编辑，主任编辑
黑龙江林口人。中共党员。1953年毕业于黑龙江省林口中学。
历任
哈尔滨飞机制造公司工会干事、《前进报》编辑，
《哈尔滨日报》副刊部编辑，主任编辑。
1952年开始发表作品。
1993年加入中国作家协会。
长篇小说
《碧血青蒿》(合作)
散文集
《名花诗趣》《香雪海》
诗词集
《山水行吟》
标题：自贡市釜溪职业高级中学
办学规模
  四川省自贡市釜溪职业高级中学是国家级重点中等职业技术学校、世界银行贷款职业技术教育项目示范学校、省级文明单位、省创建文明行业工作先进窗口单位、省级校风示范学校。学校地处自贡市自流井区，占地65亩，建筑面积4.1万平方米。校园环境优美，布局科学合理，设施齐全，设备先进。现拥有价值近1000万元的现代教学实验设备，建有电子、电工、制冷与空调、电力拖动、家电装配、财会模拟、多媒体、语言、微机等规范化实验室20多个，建有藏书15万余册的专用图书楼和电子阅览室。学校师资力量雄厚，现有专任教师136名，其中特级教师2名，高级教师36名，中级教师55名，担任省市中心教研组负责人的教师10余名。
办学荣誉
  学校坚持“发挥一校多能作用，培养一专多能人才”的办学宗旨，遵循“培养中等实用型人才”和“为高校输送合格生源”并重的办学理念，努力营造“就业”和“升学”两大优势。近几年来学生就业安置率达到100%；每年对口高职升学人数均达200人左右，其中本科上线率30%以上,连续4年获市教育局表彰的市职业高中教学质量一等奖，高考升学一等奖。学校管理严谨规范，办学效益好，社会声誉高，连续五年获市教育局年度综合考核评估第一名。专业一览表类别专业名称培养实用型人才及对口高校升学专业电工技术应用电子技术应用计算机及外设维修计算机及应用计算机辅助设计计算机网络技术办公自动化涉外会计电子商务经济信息管理幼教经贸英语公关与导游家政与社区服务保安国防教育普通高等艺术、体育院校升学专业音乐美术体育。
校园文化
前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基曾说，要让每一个墙壁，每一棵植物，每一个景点尽量发扬育人的功能。由此可见，学生在一个环境舒适、空气清新的地方学习，是有益身心的。对此，学校唐行校长非常重视并亲自设计方案，分管副校长李翼主抓，学校服务保障中心具体组织施工，对校园环境重新设计、改造、整体绿化。学校自筹资金近5万元，新植草坪近5000平方米、小叶榕1000余棵、棕树40余棵、铁树40棵、白果20余棵、广玉兰6棵及其它名贵树木。如今，走进校园，如同走进公园一样，环境怡人，空气清新，呈现出一番海滨风情。并向全校提出环保倡议：“草木皆有生命 爱护方显真情”，从而使环保意识扎根在教职工和学生的脑海和心田，使环境育人落到了实处。
学校发展
  自贡市职业技术学校2011年5月，学校与自贡市职业技术学校合并，新校名暂定为“自贡职业技术学校－自贡市釜溪职业高级中学”，为筹建中的自贡职业技术学院前身。现设板仓校区（自贡职业技术学校校区）、釜溪职高校区，占地面积558亩，为川南最大的中等专业学校。
标题：泡沫式厕所
厕所简介
泡沫式厕所是一种新型的节能环保厕所，不仅节约了大量的宝贵水资源，而且还非常的快捷、方便，有利于人们的身心健康，无需人看管，处理简单方便。它利用含水量很少的泡沫所具有的高润滑性和一定的密封性，冲排粪便和密封粪便臭气，从而达到环保节能的目的。
厕所原理
泡沫式厕所，便器与发泡筒连接，发泡筒中装置来自于贮液箱中的发泡液，发泡液中通入压缩空气发泡，特征在于在发泡筒与贮液箱之间设置液位平衡箱，贮液箱通过管道及液位高度控制阀与液位平衡箱连接，在发泡筒的外围装置发泡液定量箱，液位平衡箱与发泡液定量箱连接，发泡筒的进液口浸没于发泡液定量箱的发泡液中。本实用新型利用U形管的平衡原理，通过控制液位平衡箱的液面高度来稳定发泡液定量箱中的液面的高度，从而使发泡筒中发泡液的量稳定，使得发泡筒的发泡性能稳定，由此实现本实用新型的设计目的。
厕所优势
1、人均耗水量低于0.3L，节约水资源。
2、一座厕所每天耗电不超过4度。
3、单坑整体设备的使用寿命在15年以上，在非人为损坏的情况下，每年维修维护费用不超过300元。
4、泡沫式移动厕所采用独特防臭味反排装置，泡沫的密封效果好，如厕环境无异味。
5、泡沫式厕所占地面积小，节约建设投资，运行成本低。
6、泡沫式厕所构造材质采用轻便的混合建材，搬运方便。
7、泡沫式厕所操作简单，易于维护。
应用场地
泡沫式厕所可广泛适用于各类公共场所、旅游景区、海滨、小区、大会集会场所、展示会、高速公路、停车场、地下工程、学校、军队、运动场、高尔夫球场、建筑工地等。
适用条件
1、 需要有电源连续供电。
2、在环境温度过低时采取必要的保温措施。
3、上下水管道；储粪箱储存定期抽排。
标题：金立S86
基本参数
  频率 GSM 900/1800Mhz，支持 GPRS
外形尺寸 97.75×45×16.9mm　体积：74cm3
主屏幕 6万5千色TFT显示屏，分辨率为176×220
副屏幕 无
照相功能 外置
主相机：130万像素[1]CMOS传感器
彩信/彩e 支持MMS彩信
MP3 内置，MP3播放器，内置真正MP3播放器，可同步显示歌词
收音机 不支持
红外/蓝牙
和弦铃声 64 和弦
金立 S86 外观设计
外观设计 滑盖
产品天线 内置
产品尺寸 97.75mm×45.00mm×16.90mm
机身设计 个性镶边外观，灵巧滑盖，简约大方
16.9mm的纤巧设计，引领至薄风尚
金立 S86 基本性能
手机类型 时尚；音乐手机
手机制式 GSM
支持频段 GSM900/1800
网络连接 GPRS
理论通话时间 150－180分钟
理论待机时间 100－110小时
标准配置 原装电池 旅行充电器 座式充电器 耳机 数据线
屏幕色彩 65K色彩屏
屏幕材质 TFT
主屏分辨率 176*220像素
金立 S86 通讯性能
通讯录 800组电话簿
短信功能 SMS短信
多媒体短信 支持
金立 S86 娱乐性能
摄像功能 内置
摄像功能描述 拍摄最大尺寸为1280*1024像素
特设录像、肖像、连拍、单拍等四种拍摄模式可供选择
预制九种照片特效，生动记录每一个难忘时刻
数码相机像素 130万像素
视频播放 支持3GP格式视频文件
流畅播放影片，立体声高保真音效
WAP浏览器 WAP 1.2.1
MP3功能 支持MP3、MIDI格式的音频播放
支持多种均衡器效果选择及随机播放选择
内置游戏 精彩游戏
金立 S86 扩展存储性能
内存容量 120M
存储卡格式 T-Flash卡
Java扩展 不支持
红外接口 不支持
蓝牙接口 不支持
数据线接口 可做U盘使用
金立 S86 附加性能
免提通话 支持
情景模式 支持
待机图片 支持
闹钟功能 闹钟提醒
日历功能 支持
计算器 支持
日程表 支持
标题：奶油玉米棒
食材明细
玉米 3条（1000克）无盐黄油 50克 白砂糖 20克
制作方法
1把材料准备好；
2玉米洗干净并去掉玉米须；
3把玉米切成三段；
4把切好的玉米放进锅中；
5注入清水，加入的清水要没过玉米；
6加入黄油和白砂糖；
7盖上锅盖，大火把水煮开；
8水开后，用筷子把玉米翻一翻面，转中小火继续煮；
9煮至快收汁的时候（约30分钟左右），用筷子不断地翻面，这样可以使玉米入味的更加均匀；
10煮至汁干后就可以上碟了；
11就是这么简单，如果懒的话，也可以把玉米放在高压锅里用淡奶和黄油一起压一压，也一样很好味道。
12胖乎乎的，多饱满。
标题：养鸽新法（第二版）
基本信息
作    者：顾澄海　编著  　　出 版 社：上海科学技术出版社
出版时间：2010-5-1
字    数：10000
版    次：2
页    数：114
印刷时间：2010-5-1
开    本：24开
印    次：4
纸    张：胶版纸
I S B N ：9787547802908
包    装：平装
内容简介
近年来赛鸽运动在高额奖金的刺激下发展迅猛，养鸽技艺日新月异。本书以参赛得名次、获奖金为主线，重点介绍养鸽方面的新方法、新技术和新理念，内容涉及养鸽选址、选种配对、育雏、饲养管理、饲料营养、训练、比赛等养鸽的方方面面，可谓养鸽新法的大荟萃，对广大赛鸽爱好者具有较高的指导意义和参考价值。
目录
一、家鸽三大类，赛鸽第一位
1.家鸽的祖先
2.食用鸽
3.观赏鸽
4.飞翔鸽
5.现代赛鸽
6.工作鸽
二、鸽舍要讲究地势和气势
1.鸽舍选址
2.鸽舍的要求
3.鸽舍形式
4.鸽舍的设施
5.养鸽必备器具
三、选种是根本，配对有技巧
1.挑选种鸽
2.种鸽育种
3.配对年龄
4.一雄配多雌
5.选配方法
6.配对前的准备
7.配对技巧
8.学一点遗传学知识
四、育雏是比赛的起跑线
1选择最佳繁殖季节
2.产蛋、选蛋与孵蛋
3.配备“保姆鸽”
4.雏鸽的筛选
5.雏鸽的养护
五、饲养促生长，管理保健康
1.保持鸽舍的清洁卫生
2.按时喂食和给水
3.沐浴
六、赛鸽的主食与副食
1.能量饲料
2.蛋白质饲料
3.脂肪类饲料
4.全价配合饲料
5.矿物质饲料
6.保健土
7.维生素饲料
七、赛季的10种常发病防治
1.秋训伊始发生的腺病毒
2.救治嗉囊炎是当务之急
3.大肠杆菌使幼鸽临赛拉稀
4.秋夜贼风吹来单眼伤风
5.呼吸道病是临赛之大敌
6.毛滴虫是速度鸽的杀手
7.赛鸽高峰时球虫肆虐日
8.沙门氏茵病影响鸽子繁殖
9.鸽赛高潮与鸽痘高发同行
10.蠕虫病常使幼鸽的赛绩下滑
八、赛鸽要进行魔鬼式训练
1.幼鸽的认巢训练
2.幼鸽开家训练
3.家飞训练
4.短距离训练
5.挤笼训练
6.特种训练
九、用巅峰状态的赛鸽去夺冠
1.调节临赛状态
2.参赛鸽的年龄
3.大条要完好无损
4.呼吸道要畅通
5.饮食要节制
6.归巢鸽的保养要点
标题：数据网络组建与维护
基本信息
作者： 刘威  数据网络组建与维护丛书名： 高等职业教育“十二五”规划教材
出版社：科学出版社
ISBN：9787030303677
上架时间：2011-4-28
出版日期：2011 年4月
开本：16开
页码：293
版次：1-1
内容简介
《数据网络组建与维护》详细地介绍了计算机网络的基础知识、数据网络组建以及数据网络应用与维护技术。本书从基本网络设备的认知和操作入手，由浅入深地介绍了组建简单局域网、局域网划分vlan、组建vpn网络、数据网络应用配置、数据网络维护与故障处理等多方面内容。《数据网络组建与维护》的主要特点是采用任务驱动的教学方式，通过“任务描述—基础知识—任务实施—拓展与提高”的结构，使学生在完成技能训练的同时，掌握相关理论知识。本书中的“拓展与提高”部分对任务相关知识进行了更深层面的介绍，可以增强学生对任务相关知识的了解，扩展读者的知识面。
《数据网络组建与维护》适合作为高职高专院校计算机应用技术、计算机网络技术、电子信息工程、通信技术等相关专业的教材，也可作为上述相关专业的工程技术人员和管理人员的自学用书。
目录
《数据网络组建与维护》
单元1 计算机网络基础知识概述
1.1 计算机网络
1.1.1 计算机网络定义
1.1.2 计算机网络组成
1.1.3 计算机网络分类
1.1.4 计算机网络应用
1.1.5 计算机网络体系结构及参考模型
1.2 数据通信基础知识
1.2.1 基本概念
1.2.2 数据编码技术
1.2.3 交换技术
1.2.4 几种数据通信技术
思考与练习
单元2 网络设备认知与基本操作
2.1 双绞线的制作与测量
2.1.1 基础知识
2.1.2 任务实施
2.2 光纤的选择与光功率测量
2.2.1 基础知识
.2.2.2 任务实施
2.3 网卡的安装与配置
2.3.1 基础知识
2.3.2 任务实施
2.4 交换机的状态检查与配置数据备份
2.4.1 基础知识
2.4.2 任务实施
2.5 路由器的状态检查与配置数据备份
2.5.1 基础知识
2.5.2 任务实施
思考与练习
单元3 组建局域网
3.1 ip网络认知
3.1.1 基础知识
3.1.2 任务实施
3.2 组建办公室对等网络
3.2.1 基础知识
3.2.2 任务实施
3.3 组建vlan网络
3.3.1 基础知识
3.3.2 任务实施
3.4 实现vlan间网络通信
3.4.1 基础知识
3.4.2 任务实施
思考与练习
单元4 数据网络的接入与互联
4.1 局域网接入internet
4.1.1 基础知识
4.1.2 任务实施
4.2 组建跨区域vpn网络
4.2.1 基础知识
4.2.2 任务实施
4.3 搭建中型规模企业网
4.3.1 基础知识
4.3.2 任务实施
思考与练习
单元5 网络系统的配置与安全
5.1 网络操作系统的安装
5.1.1 基础知识
5.1.2 任务实施
5.2 网络服务dhcp的配置与管理
5.2.1 基础知识
5.2.2 任务实施
5.3 网络服务dns的配置与管理
5.3.1 基础知识
5.3.2 任务实施
5.4 用户账户设置与安全管理
5.4.1 基础知识
5.4.2 任务实施
5.5 网络防火墙的安装与配置
5.5.1 基础知识
5.5.2 任务实施
思考与练习
单元6 网络服务的配置与应用
6.1 网络打印机的配置与应用
6.1.1 基础知识
6.1.2 任务实施
6.2 web服务器的配置与应用
6.2.1 基础知识
6.2.2 任务实施
6.3 ftp服务器的配置与应用
6.3.1 基础知识
6.3.2 任务实施
6.4 e—mail服务器的配置与应用
6.4.1 基础知识
6.4.2 任务实施
思考与练习
单元7 数据网络维护及故障处理
7.1 数据网络日常维护
7.1.1 数据网络日常维护的目的
7.1.2 数据网络日常维护的主要内容
7.1.3 数据网络日常维护中的注意事项
7.2 数据网络的故障排除
7.2.1 数据网络故障处理的概念和目的
7.2.2 数据网络故障处理的分类
7.2.3 故障处理流程
7.2.4 故障排除常用诊断工具
7.2.5 故障处理常用方法
7.3 网络设备物理故障处理
7.3.1 故障案例一：光模块类型错误导致互通问题
7.3.2 故障案例二：速率不匹配导致以太网链路时通时断的问题
7.3.3 故障案例三：协议转换器不能透传1518以上字节数据
7.4 网络设备逻辑功能故障处理
7.4.1 故障案例一：vlan配置不完全导致业务不通
7.4.2 故障案例二：邻居状态达到了full却不能正确寻到路由
7.4.3 故障案例三：网管系统无法管理到网络设备
思考与练习
参考文献
标题：让时间增值的21条法则
图书信息
  作者：景志明 (作者), 黄信 (作者), 姜廷志 (编者)
出版社: 金城出版社; 第1版 (2011年4月1日)
丛书名: 袖珍励志经典
平装: 165页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787802517790
条形码: 9787802517790
产品尺寸及重量: 16.8 x 11.4 x 1.4 cm ; 141 g
内容简介
《时间:让时间增值的21条法则》内容简介：或许有些朋友对人生还没有那么深刻的体悟，或许你的阅历没有那么深厚的积淀，或许你还没有选定人生的前进方向，《袖珍励志经典》第三辑继续希望读者能利用生活中零散的闲暇时间，携带方便的口袋读本，积少成多，集腋成裘，丰富自己的阅历，感悟人生的智慧，让自己的生活、工作和事业在“超越平庸、选择完美”的理念下蒸蒸日上，夺得辉煌。给愿意超越自我的人们，尤其是青少年朋友们以启发和激励。
编辑推荐
《时间:让时间增值的21条法则》：一切节省，归根到底都是时间的节省。
媒体推荐
在今天和明天之间，有一段很长的时间：趁你还有精神的时候，学习迅速办事。
——【德国】歌德
在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。
——【俄国】别林斯基
普通人只想到如何度过时间，有才能的人却设法利用时间。
——【德国】叔本华
目录
第一章 让工作事半功倍的法则
《第三次浪潮》的作者托夫勒说：“新的时间支配方式，将影响我们家庭日常生活的节奏，影响我们的艺术，影响我们的生活。”
第1条 法则先做生命中最重要的事情
找到自己的核心价值
找出生命中最重要的事
敢于对次要事务说“不”
第2条 法则工作要有合理的安排
合理的工作安排
“迟缓”的决定
办公小技巧不能忘
第3条 法则有效率的工作让时间增值
有效的管理者
效率也具有感染性
善于运用会议时间
第4条 法则把你的时间排个“值班表”
一份可行的“值班表”
“值班表”的七大原则
目标激励自己执行时间计划
第5条法则把要会见的人分成三类
时间上的“竞争”
把要会见的人分成三类
成功的人没有例外
第6条 法则避免工作时被打断
第7条 法则清理你的办公桌
第8条 法则高效率地打电话
安排好电话的时间表
电话的小技巧
第9条 法则充分利用记事本
要掌握时间，先能掌握自己
有关记事本的使用窍门
第二章 生活中的时间增值计划
在从早到晚、在家上班、工作休息的例行步骤里，规划你的时间，可以让你的动作更好、更快、更充实，进而使你的一天过得井然有序，轻松自如。
……
第三章 使你的时间无限增值的技巧
标题：减肥筷子
减肥筷子简介
减肥筷子减肥筷子，学名：青花瓷筷子，青花瓷筷子，何以减肥呢，筷子减肥，貌似很滑稽。
筷子大家都很熟悉，我们接触更多的竹子筷子，青花瓷做筷子，筷子是中国人生活必须品，耐用，方便。
显然青花瓷筷子，易碎，不方便。特别和现代人的快生活不搭调。印度专家表示，用筷子吃饭由于只能小口小口地吃，再加上每次食物入口的间隔变得很长，
可使人们对食物多咀嚼，而且在吃到定量的时候便不再多吃。
  
本图片由青海老酸奶万年总代理提供版权
很多的从小使用筷子，都是掉了捡起来，洗洗继续用。一双筷子甚至用一辈子。虽然每个人都感觉它是必须的，但是没人感觉他的重要。
印度巴里亚特里克外科诊所长期以来将“筷子疗法”作为治疗肥胖的有效组成部分。在这里，肥胖病人在进行治疗的同时都被要求使用筷子吃饭，我们看到了预期的结果，病人们的吃饭习惯改变了许多。”而针对患者的追踪调查显示结果非常令人满意。“
筷子减肥犹如和尚的敲打的木屐。可以修行，也可以修身。重要在于坚持，减肥筷子减肥，也在于坚持.长期使用，可以改变饮食习惯，从而达到改变饮食习
惯，根本上减肥的目的，所以青花瓷筷子有了减肥的筷子名声。
控制食欲减肥法
节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是——她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。 不仅如此，还要参加家庭内外的种种婚丧筵席。有时进展顺利的减肥会突然刹车，一问原因，大部分会以“参加婚礼……”“做菜……”等借口搪塞过去。
“不容易节制，又不能不参加家里的活动。每天准备一日三餐，准备孩子的零食，无论如何都离不开美食，减肥简直是受罪啊，受罪…”。其实我也承认家庭主妇减肥不容易，各种食品就放在她们手边，而且会过日子的主妇舍不得扔掉家里人吃剩的东西，只好自己吃掉。所以，家庭主妇节食更难。这样的习惯怎么能靠自己的力量一下子改掉呢？但是，真想减肥，就得狠下心来，努力降低食欲，用适量的运动消耗能量。
1.首先要在锅台前挂上“减肥卡”，这一方法简单而有效。看到记录自己体重变化的卡片，自己也会觉得自豪，并坚定决心，不会犯错误，乱吃东西。
2.和家人吃饭时，预先把自己的饭菜单独装在一个盘子中。把筷子伸到家里人吃的菜中，减肥肯定要失败。即使老公和孩子同情地看着你，也不要松懈，一定要下狠心。但是这也是减了7公斤之后使用的方法，之前就得‘装死’，准备活受罪。
3.进行减肥时，以你的名誉向周边的人公布开始减肥时的体重和现在的体重，还有准备达到的目标体重。
4.达到目标体重后，就算有些奢侈，也要用高级的服装、首饰、皮鞋等打扮自己，同时，炫耀自己。[1]
标题：感受宫崎骏
基本信息
出版社: 文化艺术出版社; 第1版 (2004年1月1日) 平装: 295页 正文语种: 简体中文 开本: 32 ISBN: 7503924640
商品描述
内容简介如果用一个名字来代表当代世界的经典动画电影创作的话，这个名字毋庸置疑应该是“宫崎骏”。宫崎骏如今已经享誉世界，其实在20世纪90 年代，他就已经在日本影坛奠定了不可动摇的大师级地位。宫崎骏电影的轰动已经形成了一个世界范围的文化现象。
宫崎骏是世界顶级动画大师，他策划导演的《千与千寻》、《幽灵公主》、《龙猫》、《天空之城》等影片家户晓，其作品丰富的想象力及深沉的内容更震撼了观众和整个电影界。宫崎骏和他的工作室吉仆力被喻为日本的迪斯尼。此书是一部关于宫崎骏的完整档案，对他的每一部作品，从场景、服装、人物等全方位进行剖析，全书图文并茂，对于动漫一族和宫崎骏迷来说是一部必备书。此书可看作是对这位日本动画界教父级人物的一次致敬，同时书中多角度的评论和分析，又使此书不失专业和可读性。媒体推荐书评
日本著名动画电影大师宫崎骏是一位执著的追梦者，他创作的动画电影作品内涵丰富，主题深刻，耐人寻味，已成为电影艺术的经典，在世界范围内得到了广泛的认同和高度的评价。 本书通过对宫崎骏主要作品的主题剖析以及文本解读，让读者全面领略动画电影大师的创作理念和精华，对动画创作和动画电影制作人员具有较高的参考价值。
目录宫崎骏主题剖析
宫崎骏世纪之交的神话创造
净化与再生的艺术佳建构——从“病疾”的治愈意象
探讨宫崎骏电影母题
寻找那人性的“复乐”——宫崎骏动画电影审悟
人·生——从《幽灵公主》和《千与千寻》中未来
浅谈宫崎骏作品的特点
宫崎骏文本解读
蓝与红的抉择——观《风之谷》有感
文明的困惑——浅析《天空之城》
寻找回来的世界——关于《邻居豆豆龙》
浅析《邻居豆豆龙》
从《魔女的宅急便》看宫崎骏电影的女性意识
哭泣的飞翔——评电影《红猪》
浅析《侧耳倾听》的细节之美
历史中的碰撞与救赎——品读《幽灵公主》
纯真年代的告白——《千与千寻》赏析
关于《千与千寻》中的数码技术
宫崎骏全面领略
宫崎峻作品关键词
宫崎骏年表
宫崎骏作品资料
后记
标题：速8酒店（上海佳和店）
速8酒店（上海佳和店）
速8酒店（上海佳和店）座落在浦东新区川沙镇川环南路和妙境路的交叉口，地理位置优越，速8酒店（上海佳和店）是到达世博会园区交通最方便的酒店，从酒店步行三分钟可到地铁2号线川沙路站，上车至龙阳路地铁站(浦东新国际博览中心)转乘7号线地铁可直达世博园区。地铁2号线还可直达浦东国际机场，虹桥机场，南京路，陆家嘴东方明珠，外滩等著名景点。且周边餐饮娱乐选择丰富，著名的妙境路、华夏二路美食街、新源路商业街以及2014年将要落户川沙的迪斯尼公园都是您休闲放松的好去处。
酒店拥有各类房型的客房97间，配备中西餐厅、商务中心、会议室、棋牌室、停车场，提供24小时热水沐浴、独立的温控系统、数字有线电视、国内/国际直拨电话、免费宽带上网及绿色、数字、世博三种主题客房；酒店将禀承速8全球一致的“干净&友好”的国际化标准服务，是繁忙的商务及旅游休闲人士理想的选择。
基本信息
酒店星级：二星级
商业区域：浦东机场区域
开业时间：2006-06-01　　
装修时间：2006-06-01
酒店地址：上海市浦东新区川沙镇妙境路867号
标题：大米花生红枣糊
食材明细
大米  1杯花生  半杯红枣  6颗
制作方法
1.大米1杯，洗净，倒入豆浆机中。
2.花生半杯，洗净，倒入豆浆机中。
3.红枣6颗，泡发好后，去核，放入豆浆机中。
4.豆浆机加水至刻度线，开机，选择五谷豆浆键。豆浆机开始工作。
5.十几分钟以后，听到嘟、嘟的声音，豆浆机已经工作完毕。香甜可口的大米花生红枣糊就做好了。如果觉得糖不够，可以加白砂糖，也可在豆浆机中加入适量冰糖再开始让共工作。
标题：墙隔墙
图书信息
  《墙隔墙》封面[1]　　作　　者：吴克敬　著
出 版 社：陕西师范大学出版社
出版时间：2011-1-1
书　　名：墙隔墙
版　　次：1
页　　数：311
字　　数：230000
印刷时间：2011-1-1
开　　本：16开
纸　　张：胶版纸
印　　次：1
I S B N：9787561353516
包　　装：平装
目录
墙隔楼
珍藏的父亲
美丽雪人
你说我是谁
七彩哈达
跋
标题：加斯帕宝螺
基本信息
加斯帕宝螺(7张)【物种名称】加斯帕宝螺
【中文别名】加斯帕花鹿宝螺
【拉丁学名】Cribrarula cribraria gaspardi，Cribrarula gaspardi gaspardi，Cypraea gaspardi

分布范围
分布于夸贾林环礁，马绍尔群岛。
标题：爪什则寺
爪什则寺简介
藏语称“瓜什则加萨尔雪扎图丹群科”，意为“瓜什则加萨尔圣教法轮讲经院”。位于县治东44公里处，在今瓜什则乡政府所在地绒穹多，据传建于明代，最初寺址在加卜察沟，《安多政教史》摘录《噶丹嘉措传》中的记载说：腑贝1噶居活佛于瓜什则地方兴建经堂（即瓜什贝则寺）和禅院（即秀古宁寺，己消亡），后来由瓜什则铁念珠喇嘛移建于卓合贡空地方（疑在现址下部3公里处的林区边缘）。此后，又由赤干· 克却嘉措、囊干巴·阿旺喜饶和拉卡智钦三人迁寺于绒穹多（即现址）。
爪什则寺的来源
寺院由拉卜楞寺第二世嘉木样活佛晋美旺布（1728一1791 ）命名,采用郭莽扎仓的学经教程，正月、四月、十月法会及四季学经期会等一切法事活动均仿效拉卜楞寺。但寺院住持均为瓜什则本族人，如赤干·克却嘉措的转世晋美阿旺加央（1727一1785）系瓜什则人，晋美阿旺加央的转世官却丹巴雅佩（1786一？）为甘加苏柔地方的瓜什则家族人。历史上，瓜什则寺有格当、西关、娄热、雅玛扎西其、诱古宁等5座属寺；香火地有全都、扎仲终绛曲、双棚西及拉西二部、阿哇日特吾等农牧区五部落。其中,阿哇日特吾部落头人在明代曾封为千夫长、明威将军必里卫指挥佥事、明信校尉必里卫指挥司百户等职。爪什则寺历史记载本世纪五十年代,瓜什则有寺内尚存有明洪武六年和水乐元年、二年的封浩三封存；《安多政教史》亦载，“瓜什则活佛与昂索百户为同父兄弟,精通密咒,有异术,被济农忘奉为上师,多尔盖钦差处理蒙藏纠纷时，经济农王提请，授封昂索和百户之衔”.可见，瓜什则寺及其所属香火部落头人在历史上曾显赫一时。瓜什则部落后又分为三部，一部移牧曲库乎瓜什则,一部移牧同德瓜什则,且都建有本部落寺院。早起的爪什则寺瓜什则峙在1958年有殿堂5座，昂欠3院，僧舍40院，寺僧82人，各类牲畜近2000头（只），森林约5000亩。六十年代，部分建筑被毁，现存宗喀巴殿和文殊殿共180间，昂欠2 院90间，僧舍40院约1200余间。1981年批准开放，寺僧定员50 人，实有70人，由金巴任寺管会主任。活佛瓜什则仓，传为第人世，现年49岁，在北京藏语系高级佛学院学习。
标题：卢克·达利
个人简介
  卢克·达利姓名：卢克·达利
惯用脚：双脚
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球[1]
职业生涯数据
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2011/12普利茅斯7英格兰4212010/11斯蒂夫尼奇15英格兰472010/11诺维奇25英格兰222009/10诺维奇70英格兰312008/09诺维奇3930英格兰222
转会记录
(注：转会费单位为万欧元)开始日期合同到期转会性质转会费转出球队转入球队2007-07-012009-06-30签约​未知诺维奇
标题：阿克塞尔·贝林豪森
职业生涯
阿克塞尔·贝林豪森是一名足球运动员，场上位置是中场，效力于奥格斯堡足球俱乐部。[1]
个人履历
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2009/10
奥格斯堡
8
​​德国
2
​2008/09
凯撒斯劳滕
16
​​德国
2
7
2007/08
凯撒斯劳滕
16
28
4
德国
2
13
2006/07
凯撒斯劳滕
16
26
2
德国
2
6
2005/06
凯撒斯劳滕
16
20
0
德国
1
16
2004/05
杜塞尔多夫
13
28
1
​​​2003/04
杜塞尔多夫
6
26
4
​​​2002/03
杜塞尔多夫
6
27
3
​​​2001/02
杜塞尔多夫
6
7
0
​​​[2]
标题：郯麦99
特征特性
半冬性，晚熟，成熟期比对照石4185晚熟2天。幼苗匍匐，分蘖力中等，成穗率低。株高80厘米左右，株型紧凑，旗叶较宽大、叶片上冲，叶耳紫色。茎秆粗壮，抗倒性较好。后期有干尖，熟相中等。穗层整齐，穗较大，结实性好。穗纺锤形，长芒，白壳，白粒，籽粒半角质、较饱满。2008年-2009年平均亩穗数32.2万穗、35.4万穗，穗粒数41.4粒、41.2粒，千粒重47.7克、43.9克，属大穗大粒型品种。抗寒性鉴定：抗寒性1级，抗寒性好。接种抗病性鉴定：高感叶锈病、白粉病、纹枯病，中感条锈病、赤霉病。 2008年-2009年分别测定混合样：籽粒容重812克/升、815克/升，硬度指数64.0、64.9，蛋白质含量15.5%、14.5%；面粉湿面筋含量35.5%、32.8%，沉降值33.4毫升、28.1毫升，吸水率58.6%、61.6%，稳定时间2.9分钟、3.2分钟，最大抗延阻力185E.U、285E.U，延伸性168毫升、161毫升，拉伸面积44平方厘米、63平方厘米。
产量表现
2007～2008年度参加黄淮冬麦区北片水地组品种区域试验，平均亩产534.7kg，比对照石4185增产3.5%；2008～2009年度续试，平均亩产542.2kg，比对照石4185增产6.5%。2009～2010年度生产试验，平均亩产505.5 kg，比对照石4185增产5.4%。
栽培技术要点
适宜播种期10月上旬，每亩适宜基本苗15万～20万苗。加强中后期病虫害防治。
审定意见
该品种符合国家小麦品种审定标准，通过审定。适宜在黄淮冬麦区北片的山东，河北中南部高水肥地块种植。
标题：现代草根创业史
基本信息
作者： 蓝潮　主编  现代草根创业史出版社：羊城晚报出版社
ISBN：9787806518816
上架时间：2011-4-27
出版日期：2011 年1月
开本：16开
页码：244
版次：1-1
编辑推荐
                                    生存是发展的基础，发展离不开生存。不管你立志做一名业绩赫赫的企业家，或治理有方百姓拥戴的行政官员，或上司器重同事尊敬的公司职员，或八面玲珑长袖善舞的公关人士……总之，你无论做什么事，都得学会智慧化生存。
《现代草根创业史》将拉近你与成功的距离。
内容简介
                                    每个人都有过成为富人的梦想，在这里梦想即将实现。作为一个平凡的人，我们该如何开启自己的事业之门，来成就自己的梦想，蓝潮编著的《现代草根创业史》将拉近你与成功的距离。
                                                               
目录
智慧化生存——写在前面的话
第一章  创业之初，用什么武装自己
第1节 选行业如选鞋，合脚才最好
第2节 刨业需要温故而知新
第3节 知己又知彼
第4节 我的地盘我做主
第5节 好地标风水能旺财
第6节 营业之初，五张王牌
第二章  掌门人要有金品质
第7节 掌门人的金品质
第8节 智慧化创业
第9节 松下的创业野心
第10节 本田的勤奋刨业
第11节 “阿信”的家庭小菜店
第12节 王维嘉融资创业
标题：脲醛
概述
中文名称:脲醛[1]
中文别名:尿素甲醛树脂;脲甲醛树脂;脲醛树脂;脲醛树脂胶粘剂NQ-20;脲与甲醛的聚合物;羟甲基脲树脂;水泥石棉板,纤维闪石;聚诺昔林
英文名称:Urea formaldehyde
英文别名:acrisinfs017; aerolite300; aerolitea300; aeroliteffd; agroform; amikol65; anaflex; basf
CAS:9011-05-6
分子式:C3H8N2O3
分子量:120.11
商品名Beetle。尿素与37%甲醛水溶液在酸或碱的催化下可缩聚得到线性脲
  粉状脲醛树脂
醛低聚物，工业上以碱作催化剂，95℃左右反应，甲醛/尿素之摩尔比为1.5～2.0，以保证树脂能固化。反应第一步生成一和二羟甲基脲，然后羟甲基与氨基进一步缩合，得到可溶性树脂，如果用酸催化，易导致凝胶。产物需在中性条件下才能贮存。线性脲醛树脂以氯化铵为固化剂时可在室温固化。模塑粉则在130～160℃加热固化，促进剂如硫酸锌、磷酸三甲酯、草酸二乙酯等可加速固化过程。脲醛树脂主要用于制造模压塑料，制造日用生活品和电器零件，还可作板材粘合剂、纸和织物的浆料、贴面板、建筑装饰板等。由于其色浅和易于着色，制品往往色彩丰富瑰丽。
脲醛树脂成本低廉，颜色浅，硬度高，耐油，抗霉，有较好的绝缘性和耐温性，但耐候性和耐水性较差。它是开发较早的热固性树脂之一。1924年，英国氰氨公司研制，1928年始出售产品，30年代中期产量达千吨，80年代世界年产量已超过1.5Mt。
制作塑料制品所用的脲醛树脂的数量仅占总产量的10%左右。在甲醛与尿素的摩尔比较低的情况下制得的脲醛树脂，与填料（纸浆、木粉）、色料、润滑剂、固化剂、稳定剂（六亚甲基四胺、碳酸铵）、增塑剂（脲或硫脲）等组分混合，再经过干燥、粉碎、球磨、过筛，即得脲醛压塑粉。压制脲醛塑料的温度140～150℃、压力25～35MPa，压制时间依制品的厚度而异，一般为10～60min。塑料制品主要是电气照明设备和电话零件等。
脲醛树脂一般为水溶性树脂，较易固化，固化后的树脂无毒、无色、耐光性好，长期使用不变色，热成型时也不变色，可加入各种着色剂以制备各种色泽鲜艳的制品。
脲醛树脂坚硬，耐刮伤，耐弱酸弱碱及油脂等介质，价格便宜，具有一定的韧性，但它易于吸水，因而耐水性和电性能较差，耐热性也不高。
用途
可用于耐水性和介电性能要求不高的制品，如插线板、开关、机器手柄、仪表外壳、旋纽、日用品、装饰品、麻将牌、便桶盖，也可用于部分餐具的制造。
包装
储存
备注
包装
大口塑料桶或铁桶,净重20kg.
储存
存于阴凉通风处，储存时间自生产日期起一个月，超过储存期，经检验合格后仍可使用。
备注
可根据用户要求生产多种牌号的尿醛树脂粉产品，该产品可以长期储存。
脲醛树脂是国内外木材工业的主要粘合剂.由于它胶合强度高、固化快、操作性好、生产成本低、原料丰富易得等一系列优点而得到广泛应用.但是脲醛树脂所含的游离甲醛具有毒性,树脂中的游离甲醛含量越低,其毒性就越小.降低脲醛树脂中游离甲醛的含量有各种各样办法,其中最有效的方法是降低甲醛对尿素的摩尔比,但减少甲醛的用量,将会带来脲醛树脂生产工艺复杂化、终点控制难、树脂固化时间延长和树脂胶合强度和储存稳定性降低等缺点.所以寻找一种有效消除低甲醛/尿素(F/U)摩尔比带来弊病的方法是很有现实意义的.本研究采用低F/U摩尔比合成脲醛树脂,从树脂合成的原理出发,通过实验找出最适宜的加料次数、加料比、加料时间,并确定树脂合成过程中最适宜的pH值、反应温度和反应时间,从而制备出低含醛量、稳定性好的脲醛树脂. 脲醛树脂的生产工艺规程有以下内容： 1.原料的检验。主要是检验甲醛和尿素的质量是否符合要求。根据甲醛的浓度和尿素的纯度，计算工艺配方中甲醛和尿素的用量。 2.备料。在脲醛树脂生产时一般总是先加甲醛，用泵把甲醛打入计量罐内，经计量后送入反应锅内，没有计量罐的可以把甲醛称量后用真空泵抽入反应锅内。尿素一般用磅秤称量。 3.搅拌与升温。经过计量的甲醛加入反应锅后，开动搅拌器加碱调PH 值至规定值，同时开蒸汽升温，由于尿素和甲醛的反应整甲醛溶液的是放热反应，因此在加尿素后，加热至一定的温度后应立即关汽，靠反应自发热升温至规定的温度，并在规定的温度保温一段时间。蒸汽加热时关汽的温度随设备材料及反应液用量多少而定。一般小反应锅用量少，反应热小，关汽温度稍高，另外还和所用蒸汽压力有关，蒸汽压力大，则关汽温度应低些。 4．反应液介质的PH值反应液介质的PH值对脲醛树脂合成是很重要的条件因素，在规程中应明确地规定：在反应开始时PH值应该是多少，升温至规定温度后, PH值又应在什么范围内,当保温结束后，PH 应该是多少.当用酸或氯化铵调酸处理时，PH 值也要有一定的范围。 5．反应终点。反应终点是脲醛树脂质量的关键。反应终点一般用4号涂料杯测定树脂液从杯中流出的时间（s）。一般规定在某一温度下测定树脂液流出的时间（有一个比较窄的范围）；或者用树脂液在水中的混浊度表示，如规定取出的树脂液滴在20 ℃的水中出现混浊时为终点等。 6.反应终点后的处理。反应终点到达后首先应立即中和，即在到达反应终点后立即加碱，使反应树脂液的PH 值升高至规定的数值，同时应开冷却水进行降温处理 7.称量和保管。脲醛树脂制成后，冷却到规定的温度后可以放料，放料时应过磅计量，记录每一锅胶液的产量。成品脲醛树脂最好贮存在塑料桶内，避免与铁接触，存放在阴凉处。
生产脲醛树脂的工艺流程
新型环保甲醛生产的脲醛树脂，绿色环保，无毒无味。用新型环保甲醛在不加任何添加剂的情况下，做出的脲醛树脂胶可以达到E1级或E0级。新型环保甲醛生产的脲醛树脂是普通脲醛树脂的升级换代产品。原料配比原料
规格
用量（公斤）
备注
甲醛
36.5%
600
普通甲醛
新型环保甲醛
400
尿素
含≥N46
300
市售
聚乙烯醇
2099或2299型号
适量
氢氧化钠
30%
适量
压碱
氯化铵
20%
适量
调酸

生产工艺
1. 将环保甲醛400公斤和普通甲醛600公斤，加入反应釜内，开动搅拌器。加聚乙烯醇（2099或2299型号）2～4公斤。
2. 加尿素300公斤，开始升温。
3. 保温反应结束后，用氯化铵调节PH值。
4. 成胶后，降温至45℃，停止搅拌，即可放料。
该工艺制作简单，操作方便，容易掌握。
树脂质量指标
外观
乳白色黏液
粘度
0.25～0.4Pa.s
游离甲醛含量
< 0.05
固化时间
45～65s
PH值
7.0～8.0
固体含量
> 50%
储存期限（天）
> 20

工艺特点
1. 成本低。环保甲醛售价完全和市售普通甲醛一样。尿素用量小，占总甲醛的30%，比普通环保脲醛树脂节省约近50%尿素。
2. 环保。该树脂游离甲醛含量很低，在制造过程中，味道就很小。成胶后，几乎闻不到甲醛味道。用该树脂制成的胶合板，经技术监督局化验、检测，完全达到了国标E2级和E1级。
3. 生产工艺简单。甲醛和尿素都是一次投料，前期甚至无需调节PH值，极易操作。
标题：情谜
电影剧情
美丽的惠香（舒淇 饰）和惠宝（舒淇 饰）是一对双胞胎姐妹，姐姐惠香沉默贤惠，她与失明的母亲（奚美娟 饰）相守海边，过着平淡的日子；妹妹惠宝俏皮可爱，自艺术学校毕业后便和男朋友阿楠（余文乐 饰）共同排演《红梅传奇》。[1]  [2]惠宝虽然已在剧团中攀上了女二号的位置,但事事受到女一号Amy(陈数饰)的针对。惠宝在新剧《红梅传奇》的演出并不稳定,到了全国巡演的最后一场更突然病倒,眼看演艺生涯势必受到影响。但就在这时,她的孪生姐姐惠香如鬼魅般飘至，在全团皆不知情下，代替惠宝踏上了舞台，演出还大获好评。
然而，惠宝并没有感谢姐姐，反而盛怒下与阿楠大吵一场，因为她已感到姐姐逐渐迫近的威胁，而且，不单是演出，还有爱情。因为她已隐隐感觉到——姐姐惠香与阿楠有染。
于是，两姐妹相约在后山的悬崖相见，惠宝咄咄相逼，天空打下了旱雷，仿佛要为这段孽缘来个了结……
就在那天晚上，惠香失踪了，回来的只是如幽灵般的惠宝。隔了数天，警察在海边发现了一件女人的外套。阿楠对惠宝种种奇怪的行径生疑，安排好友KK兄妹明查暗访。最令人震惊的是，连双目失明的惠香母亲也无法分辨眼前人到底是妹妹还是姐姐！[3]
舞台剧《红梅传奇》即将上演，惠宝不惜手段夺得女主角宝座，虚实交错的真相也将在舞台上上演……
演职员表
演员表角色演员备注惠香舒淇----惠宝舒淇----方亦楠余文乐----AMY陈数----惠香母奚美娟----KK张乃天----小凡牛萌萌----泰叔卢海鹏----阿忠冷中易----职员表▪ 制作人：陈嘉上▪ 导演：黎妙雪▪ 编剧：黎妙雪 厉河▪ 摄影：蔡崇辉▪ 配乐：黄英华▪ 剪辑：邝志良▪ 艺术指导：张叔平
影片评价
本片是导演黎妙雪根据身边朋友的真实经历进行改编，最大的看点就是美女舒淇在片中一人饰演完全不同性格的姐妹俩。姐姐惠香内心比较压抑，但给人的感觉却很温柔，善解人意，而妹妹惠宝则任性、骄纵。开始性格的差异并不那么明显，但随着剧情的推进，两姐妹逐渐疏离的性格开始浮出水面。在戏中戏《红梅传奇》中，惠宝又要饰演卢昭容与李慧娘，而且把惠宝很任性妄为的个性放在慧娘身上，把惠香那种很委曲求全的放在昭容的身上，这么混乱的角色让在座的观众看得十分费力，直喊“精神很分裂”的同时也大呼过瘾。[4]
题材敏感 尺度大胆
由于题材敏感，大尺度的情色戏份不少，《情谜》的问世可谓几经波折，从剧本送审阶段就经历了电影局数度要求调整。影片挑战情欲诱惑下的道德伦理底线，连监制陈嘉上都感慨：“《情谜》剧情跌宕起伏，不一样的人性在这段孽缘中呼之欲出，舒淇凭借在此片中突破性的演技，有望再次冲击影后宝座。”
获奖记录
影片《情谜》入围了第7届大阪亚洲电影节竞赛单元影片。
影片制作
拍摄过程舒淇一人分饰两角 余文乐为情左右为难
《情谜》由舒淇和余文乐共同主演，虽然之前二人电影剧照(11张)在曾经有过合作，但演对手戏，《情谜》还是他们的第一次。《情谜》中，舒淇饰演的双胞胎姐妹，与余文乐饰演的舞台剧演员阿楠产生了错综复杂的感情关系。余文乐夹在舒淇饰演的这对姐妹中间，更是左右为难，“我觉得是非常困扰的一件事情，我真的觉得没有办法想像，怎么可能跟两个一样的人在一起”。
30秒惊悚预告片 展现错综复杂的感情之谜
如同电影的片名一样，《情谜》中的人物感情故事扑朔迷离。舒淇饰演的双胞胎姐妹与余文乐饰演的阿楠，有着剪不断、理还乱的关系。同时，这姐妹二人之间也隐藏着不可告人的秘密。一边是挚爱的恋人，一边是同胞的姐妹，深陷感情纠葛、角色分裂的舒淇，将会在《情谜》中演绎最  冷中易纠葛的感情之谜。
就连与舒淇演对手戏的余文乐也不得不说，《情谜》是一部非常不一样的爱情片。又紧张，又有些爱情上面的感动跟心疼的感觉。《情谜》短短30秒的预告片，已经将电影中所要诠释的爱恨纠葛、人性矛盾完整展现在观众面前。[5]
“为舒淇而来” 冷中易成唯一“解密人”
新派小生冷中易在片中饰演警察阿忠，并成为片中爱情谜题的唯一“解密人”。电影《情谜》讲述了舒淇饰演的双生姐妹惠宝和惠香，与男主角阿楠之间复杂的爱情纠葛，这段爱情牵扯着生死、亲情和欲望，像谜题一样难以破解。虽然冷中易此前一直声称自己出演这部电影是“为舒淇而来”，但是他的角色份量却不容小觑。冷中易在片中扮演警察阿忠，除了舒淇与余文乐之间的爱情线索外，冷中易破案的过程，是该片的另一条线，通过他的机敏与睿智，陷害惠香的凶手渐渐浮出水面，而冷中易正是揭开这个谜题的唯  舒淇和余文乐一“解密人”。[6]
双面舒淇演《情谜》 直呼太累差点精神崩溃
从这次《情谜》发布的双生海报来看，饰演性格反差极大的双胞胎姐妹，无疑对金马影后舒淇的来说，是一次前所未有的挑战。影片中，舒淇要将狠毒、温婉、性感集结一身，精湛的演技发挥到极致的同时，心理也承受着精神分裂的严峻考验。
事后，舒淇说起这部戏，就一个“累”字。“累，就只有一个字。十分让人疯癫的一个状态，我常常在脑袋里头一直打架，在演一种接近精神崩溃的状态。”
金马影后舒淇近年来接戏慎重，实际上她一直在寻找更能够发挥自己演技的好角色。当《情谜》剧本送到舒淇手上后，她立即被这个曲折离奇的故事所吸引。
接拍《情谜》最大的挑战是需要舒淇一人饰演两种不同性格的角色。虽高清剧照(7张)然已在开拍前就做足心理准备，但在拍摄时，因姐妹角色的来回转换，舒淇常常要超负荷的调动所有敏感神经，以求将姐妹俩人细微的表情和不同的人物心态诠释到淋漓精致。将近3个月的拍摄中，舒淇大飚演技，把自己折磨的几乎疯狂，令现场工作人员直呼可怕，都不敢轻易招惹平日里平易近人的舒淇。而在拍完后，舒淇表示《情谜》着实让她身心疲惫，需要休息很久才能够缓过劲来。制作发行制作公司：欢乐传媒集团有限公司电影《情谜》剧照以及海报(15张)
发行公司：中国电影集团公司

演员表
角色演员备注柯素心欧阳佩珊----韦文瀚谢 贤----倪天欣姚 炜 饰----罗惠珊曾佩琪 饰----罗伯楷石 坚 饰----倪天柱李振辉 饰----林继兴夏 雨 饰----倪国熙蓝 天 饰----罗伯鸿张活游 饰----叶淑德黄曼梨 饰----
剧情简介
罗氏航运企业主脑人罗伯楷与其弟伯鸿，一生致力于航海事业，二人奋斗数十年后终事业有成，而罗氏亦成为了本地航运业的龙头之一。罗伯楷的大女婿为谋取金钱，竟不断利用罗氏的船只私运毒品，令集团陷入危机。与此同时，一直苦苦找寻失散十多年的妻子及女儿的伯鸿，却因为心脏病发而去世。伯楷伤痛弟弟的离去之余，亦邀请了行内出色的行政人员韦文瀚加入其公司，望能挽回劣势。此时，伯鸿寻找多年的女儿柯素心(欧阳佩珊) 竟突然出现，更加入罗氏工作，成为文瀚的秘书。
就在罗氏集团刚刚重回正轨之际，伯楷却在一次水上活动中，意外身亡。而他早在遗嘱中指定由外国学成归来的幼女蕙珊，继任为集团董事局主席。初担大旗的蕙珊在文瀚及素心等人的协助下开始渐渐掌握公司的运作，她更因工作关系，经常接触文瀚并渐渐爱上他。就在此时，蕙珊却发现伯楷之死并非意外，而是被人谋杀，背后原来隐藏着一个夺产的大阴谋…
标题：地震海啸
简介
地震海啸由于海底或海边地震，以及火山爆发所形成的巨  地震海啸浪，叫做地震海啸。通常在6.5 级以上的地震，震源深度小于20～50 公里时，才能发生破坏性的地震海啸。产生灾难性的海啸，震级则要有7.8 级以上。“地震海啸”发生在辽阔的海洋中，海啸波涛长达数百千米，并可达到海底数百千米深处。它以喷气式飞机的速度沿海洋运动，当它遇到陆地时会产生与原子弹爆炸相比拟的巨大破坏力。毁灭性的地震海啸全世界大约每年发生一次，尤其是最近几年发生的地震海啸破坏性极大。[1]
海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。
类型
  地震海啸海啸可分为4种类型，即由气象变化引起的风暴潮、火山爆发引起的火山海啸、海底滑坡引起的滑坡海啸和海底地震引起的地震海啸。地震海啸是海底发生地震时，海底地形急剧升降变动引起海水强烈扰动。其机制有两种形式：“下降型”海啸和“隆起型”海啸。此次印度洋地震海啸专家尚无定论。[1]
“下降型”海啸某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧下降，海水首先向突然错动下陷的空间涌去，并在其上方出现海水大规模积聚。当涌进的海水在海底遇到阻力后，即翻回海面产生压缩波，形成长波大浪，并向四周传播与扩散，这种下降型的海底地壳运动形成的海啸在海岸首先表现为异常的退潮现象。1960年智利地震海啸就属于此种类型。[1]
“隆起型”海啸某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧上升，海水也随着隆起区一起抬升，并在隆起区域上方出现大规模的海水积聚。在重力作用下，海水必须保持一个等势面以达到相对平衡，于是海水从波源区向四周扩散，形成汹涌巨浪。这种隆起型的海底地壳运动形成的海啸波在海岸首先表现为异常的涨潮现象。1983年5月26日，日本海7.7级地震引起的海啸就属于此种类型。[1]
数字分析
由于海底激烈的地壳变化，造成大片水域突然上升或下降所引起的大海浪。海底地震、火山喷发或是海沟侧壁崩坍等，都可成为海啸的波源。海啸自波源区向四面  地震海啸八方传播出去，在深水中其传播速度为[163-01] , 为重力加速度，h为水深。当水深为5000米时， 接近于800公里/小时。海啸在大洋表面上的振幅不超过数米，但优势波波长可达数百公里的量级，优势波周期可达数十分钟。地震海啸的规模与地震震级M近似有线性关系，M<7的海底地震，几乎不产生大的海啸。[2]
当海啸趋向近岸的浅水时,振幅增加，特别是在U形和V形海湾中，若湾中水的振动周期同海啸周期相近，将产生共振，振幅有时可达20～30米，并以近于垂直的波前向海湾四周涌来，因此常造成巨大的灾害。[2]
成因
造成海啸的初始扰动,可发生在离岸很远的地方，初始波数也不多，但经过传播路径上的大陆架和海岸等的多次反射和干涉，波数增多，形成若干个很大的波，相互的时间间隔为数分钟或更长一些。通常第二个或第三个波为最大。在第一个大的波动到来前数分钟（或甚至达半小时），海湾中可观测到异常的海水倒退现象。[2]
环太平洋地震带浅源大地震最多，深海海沟的分布也最广泛，故地震海啸多发生在这一海域。据统计，世界上近80%的地震海啸发生在太平洋四周沿岸地区，其中受地震海啸袭击最严重的是夏威夷，其次是日本。为减少地震海啸可能造成的灾害，在夏威夷、日本、南北美洲太平洋沿岸以及苏联的堪察加地区，都已建立了海啸警报系统。由于地震波在地壳中的传播速度 c比地震引起的海啸波速度大很多,可用以估计海啸波滞后于地震波到达的时间τ。在震中距为△的点上 。通过观测海洋声波，也可预告海啸波到达的时间。地震海啸拍岸浪头的高低，除与地震震级、震源机制等有关外，主要决定于港口和沿海地段的地形和海岸线形状关于海啸强度的预测,仍在探索之中。[2]
核泄漏
22人进行检查时受到核辐射。据央视报道，福岛已确认遭核辐射的人数上升至22人。  
日本地震灾民拒谈核泄漏，日本政府已把福岛第一、第二核电站人员疏散范围，由原来的方圆10公里上调至方圆20公里。12万避难者进行全体核辐射状况的检查。
特征
海啸的特征之一是速度快，地震发生的地方海水越深，海啸速度越快。日本产业技术综合研究所活断层研究中心负责人佐竹健治说：“海水越深，因海底变动涌动的水量越多，因而形成海啸之后在海面移动的速度也越快。如果发生地震的地方水深为5000米，海啸和喷气机速度差不多，每小时可达800公里，移动到水深10米的地方，时速放慢，变为40公里。由于前浪减速，后浪推过来发生重叠，因此海啸到岸边波浪升高，如果沿岸海底地形呈V字形，海啸掀起的海浪会更高。”[3]
在遥远的海面移动时不为人注意，以迅猛的速度接近陆地，达到海岸时突然形成巨大的水墙，这就是海啸，人们发现它时再逃为时已晚，因此，有关专家告诫人们，一旦发生地震要马上离开海岸，到高处安全的地方。[3]
标题：优质番鸭高效养殖关键技术
图书信息
  作　者：朱永和，李闰枚　编著
出 版 社：中国三峡出版社
出版时间：2006-1-1
版　次：1
页　数：124
字　数：70000
印刷时间：2008-1-3
开　本：32开
纸　张：胶版纸
印　次：3
I S B N：9787802231047
包　装：平装
内容简介
农业、农村和农民问题，关系社会稳定和经济发展，关系全面建设小康社会和建设社会主义新农村伟大战略目标的实现。党和政府一直高度重视“三农”问题。近年来，中共中央连续下发1号文件，强调解决“三农”问题特别是农民增收的极端重要性。前不久闭幕的十六届五中全会再次强调，要继续把解决好“三农”问题作为全党工作的重中之重，千方百计增加农民收入。本书是农民增收百项关键技术丛书之一，内容包括：番鸭养殖须知、番鸭品种与特征、选种和繁育、孵化、饲养管理等。希望通过学习本书，提升农村劳动者的科学技术素质，实现农民增收、农业增效，使广大农民早日富裕起来。
目录
第一章　番鸭养殖须知
一、番鸭养殖必备知识
二、番鸭的市场与竞争
第二章　番鸭品种与特征
一、番鸭
二、法国克里莫番鸭
三、骡鸭
第三章　番鸭的选种和繁育
一、选种
二、繁育
第四章　番鸭的孵化
一、种蛋
二、孵化条件
三、孵化效果的检查
第五章　番鸭的饲料
一、番鸭的常用饲料
二、饲料的加工调制和饲喂
三、饲养标准和饲料配合
四、饲料的利用
第六章　鸭场和鸭舍
一、鸭场
二、鸭舍建筑
第七章　番鸭的饲养管理
一、肉仔鸭饲养管理
二、育成期的饲养管理
第八章　种鸭饲养管理
一、种鸭的一般饲养要求
二、肉种鸭育成期的管理
三、产蛋期的饲养管理
四、种公鸭的饲养管理
第九章　番鸭常见病及其防治
一、番鸭疾病的预防
二、常见鸭病识别与治疗
三、用药的剂量与剂型
四、给药方法
五、规程化用药
六、药物的合理应用
七、营养性药物的合理使用
八、饲料添加剂使用的注意事项
九、兽药使用的注意事项
书摘与插图