Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：Antiarp
什么是arp防火墙
Antiarp  (ARP防火墙）是彩影软件从2005年开始研发，具有完全自主知识产权的软件产品，也是国内第一款提供全方位ARP问题解决方案的产品。
通过前面对ARP知识的介绍我们可以了解到，要保障主机与网关之间数据通讯的安全，必须要保证两点，
1. 主机获取的网关MAC是正确的
2. 网关获取的主机MAC是正确的
ARP防火墙完全可以满足上述两点要求[1]。首先，ARP防火墙在操作系统内核层拦截虚假的ARP数据包，保证本主机获取的网关MAC是正确的，不受虚假ARP数据包影响。同时，ARP防火墙的主动防御功能，可向网关通告本主机的正确MAC地址，保证网关获取到的本主机MAC是正确的。
ARP防火墙有哪些功能
ARP防火墙主要功能有，
1. 拦截外部ARP攻击。在系统内核层拦截接收到的虚假ARP数据包，保障本机ARP缓存表的正确性。
2. 拦截对外ARP攻击。在系统内核层拦截本机对外的ARP攻击数据包，避免本机感染ARP病毒后成为攻击源。      
3. 拦截IP冲突。在系统内核层拦截接收到的IP冲突数据包，避免本机因IP冲突造成掉线等。
4. 主动防御。主动向网关通告本机正确的MAC地址，保障网关不受ARP欺骗影响。
ARP防火墙辅助功能是围绕主要功能来设计的，目的是为了让主要功能模块更好的发挥作用。辅助功能主要有：
1. 智能防御。在只有网关受到ARP欺骗的情况下，智能防御功能可以检测到并做出反应。
2. 可信路由监测。在只有网关受到ARP欺骗的情况下，可信路由监测功能可以检测到并做出反应。
3. ARP病毒专杀。发现本机有对外攻击行为时，自动定位本机所感染的恶意程序。
4. Dos攻击抑制。在系统内核层拦截本机对外的TCP SYN/UDP/ICMP/ARP DoS攻击数据包，并可定位恶意程序。
5. 安全模式。除了网关外，不响应其它机器发送的ARP请求(ARP Request)，达到隐身效果，减少受到ARP攻击的几率。
6. ARP流量分析。分析本机接收到的所有ARP数据包，掌握网络动态，找出潜在的攻击者或中毒的机器。
7. 监测ARP缓存。自动监测本机ARP缓存表，如发现网关MAC地址被恶意程序篡改，将报警并自动修复。
8. 定位攻击源。发现本机受到ARP欺骗后，自动快速定位攻击者IP地址。
9. 系统时间保护。防止恶意程序修改系统时间，导致一些安全防护软件失效。
10. IE首页保护。防止IE首页被恶意程序篡改。
11. ARP缓存保护。防止恶意程序篡改本机ARP缓存。
12. 自身进程保护。防止ARP防火墙被恶意软件终止。
13. 检测局域网内的网管软件。可检测到局域网内正在运行的网管软件，如网络执法官、聚生网管、P2P终结者等。
ARP防火墙有哪些版本
ARP防火墙分为两大类：单机版、网络版。
单机版适用于保护单台主机。注意：在单台主机上安装单机版，并不能保护整个局域网。
网络版适用于保护整个局域网，可帮助网管人员轻松实现对局域网中ARP问题的统一管理。网络版分为两部分：管理端、客户端。客户端即可认为等同于单机版，管理端可统一管理所有客户端。管理端在任意一台机器安装运行即可，客户端需要在所有机器上安装，这样才能达到最佳效果。运行管理端的机器，建议也安装客户端。
单机版细分为两种版本：单机个人版、单机服务器版。两种版本使用相同的安装程序，安装之后它会根据操作系统版本自动识别。两种版本具体差别如下（下表未列出两种版本都具有的功能模块，只列出有差别的功能模块）：
功能模块
单机个人版
单机服务器版
支持Windows 2000 Pro
○
-
支持Windows XP Home/Pro
○
-
支持Windows Vista
○
-
支持Windows 2000 Server
-
○
支持Windows 2000 Adv Server
-
○
支持Windows 2003
-
○
以系统服务方式启动
-
○
邮件报警
-
○
访问指定URL报警
-
○
运行指定程序报警
-
○

备注1：○表示支持此功能，-表示不支持此功能。
网络版v3.2分为四种版本：标准版、网吧版、企业版、高级版。各种版本的功能区别如下：
功能模块
标准版
网吧版
企业版
高级版
拦截ARP攻击
○
○
○
○
拦截IP冲突
○
○
○
○
DoS攻击抑制
○
○
○
○
安全模式
○
○
○
○
ARP数据分析
○
○
○
○
监测ARP缓存
○
○
○
○
主动防御
○
○
○
○
追踪攻击者
○
○
○
○
ARP病毒专杀
○
○
○
○
系统时间保护
○
○
○
○
IE首页保护
○
○
○
○
ARP缓存保护
○
○
○
○
自身进程保护
○
○
○
○
智能防御
○
○
○
○
离线授权
○
○
○
○
声音报警
○
○
○
○
流量监测
○
○
○
○
查看攻击数据（非实时）
○
○
○
○
攻击监测
○
○
○
○
可信路由监测
○
○
○
○
无需改浏览器首页
-
○
○
○
客户端以服务形式启动
-
-
○
○
显示授权
-
-
○
○
客户端中英文界面
-
-
○
○
查看攻击（实时）
-
-
○
○
异常监测
-
-
-
○
查看分析数据（实时和非实时）
-
-
-
○
邮件报警
-
-
-
○
访问指定URL报警
-
-
-
○
运行指定程序报警
-
-
-
○

备注1：○表示支持此功能，-表示不支持此功能。
备注2：标准版可免费使用，但客户端的浏览器首页将被指向到百度（或彩影软件的其它合作伙伴），且在ARP防火墙客户端运行期间，浏览器首页不可更改。网吧版、企业版、高级版需付费购买注册码，不会修改客户端的浏览器首页，申请试用注册码请点击此处。
备注3：网吧版只供网吧使用，管理端和客户端的软件界面显示的授权信息固定为：“ARP防火墙 v3.x [网吧版] 授权给：xx省xx市xx网吧”
【术语解释】
离线授权：客户端在没有连接到管理端时，可以继续正常工作1至30天。
声音报警：在管理端可以设定，当有指定事件发生时，播放指定的声音文件来报警。
流量监测：监控客户端的上传、下载速度，在超过阀值时可采取相应动作。
查看攻击数据（非实时）：在管理端可以查到客户端的攻击数据（攻击别人或者被人攻击）。这里的数据是非实时的，时间间隔取决于管理端的配置。
攻击监测：监测客户端的攻击情况（对外攻击或者被人攻击），在超过阀值时可采取相应动作。
可信路由监测：攻击者如果不攻击客户端而是选择直接攻击网关，那么“可信路由监测”功能可以发现并做出反应。
客户端以服务形式启动：客服端程序以系统服务形式启动，可以在系统启动后即开始受ARP防火墙保护。
显示授权：在管理端和客户端程序界面，显示软件授权给“XX单位”使用。
客户端中英文界面：客户端可在中英文界面自由切换
无需更改浏览器首页：网吧版可免费使用，但客户端操作系统的浏览器首页会被指向到baidu，且在ARP防火墙运行期间不可修改。企业版和高级版不会修改浏览器的首页。
查看攻击（实时）：在管理端可实时查看客户端程序显示的数据，轻松实现统一管理。
异常监测：可通过分析网络上的数据包，分析潜在的问题，并采取相应措施。
查看分析数据（实时和非实时）：在管理端可查看客户端程序收集的分析数据。
邮件报警：可发送邮件至指定邮箱进行报警
访问指定URL报警：可访问指定URL进行报警
运行指定程序报警：可运行指定的程序进行报警
标题：哲水蚤目
形态特征?
该目动物身体呈圆筒形[1]，明显分为头胸部和腹部。头胸部显著宽大，包括头部（常和第1胸节愈合）和4～5哲水蚤目(5张)个胸节。第4胸节与第5胸节紧密相连，第5胸节和第1腹节之间有一活动关节。最末胸节的后侧角有时向两侧或向后方伸展。腹部狭小，有雌雄区别。雌性腹部分4节，有时第1和第2腹节相互愈合，故仅有2～3节。雄性腹部分5节。两性腹部第1节皆为生殖节，但雌性生殖节较大，腹面有生殖突起，并有1对生殖孔；雄性只有1个生殖孔，位于生殖节的左侧。第1触角细长，也有雌雄区别：雌性的左右触角对称；雄性的左触角或右触角在异哲水蚤族改变为执握触角。第2触角呈双枝型。口器由大颚、第1小颚、第2小颚和颚足组成。胸足5对，第1～4对呈双枝型，为游泳肢。雌性第5对胸足的形态与前4对不同，有的退化或全缺；雄性第5对胸足不对称，常改变为交接器，能把夹取的精荚安放在雌体上。每个尾叉通常具有5根尾刚毛（有时减少为3～4根）；在尾叉背部的内末角还有1根背刚毛。常有2个眼点，或全无。卵直接产入水中，或产于1或2个卵囊内，附着于生殖节的腹面或两侧。
生活习性?
该目动物大多营浮游生活，少数营底栖生活。[2]食性为滤食型。滤食水中硅藻、细菌、有机碎屑等的悬浮颗粒。
分类系统?
1、 宽水蚤科（Temoridae）：包括侧突水蚤属（Epischura）、异足水蚤属（Heterocope）等。
2、胸刺水蚤科（Centropagidae）：包括贝克水蚤属（Boeckella）、华哲水蚤属（Sinocalanus）等。
3、伪镖水蚤科（Pseudodiaptomidae）：包括许水蚤属（Schmackeria）等。
4、镖水蚤科（Diaptomidae）：①拟镖水蚤亚科（Paradiaptominae）：包括拟镖水蚤属（Paradiaptomus）、后镖水蚤属（Metadiaptomus）等；②镖水蚤亚科（Diaptominae）：包括近镖水蚤属（Tropodiaptomus）、真镖水蚤属（Eudiaptomus）、舌镖水蚤属（Ligulodiaptomus）、蒙镖水蚤属（Mongolodiaptomus）、荡镖水蚤属（Neutrodiaptomus）、杂镖水蚤属（Mixodiaptomus）、明镖水蚤属（Heliodiaptomus）、中镖水蚤属（Sinodiaptomus）、北镖水蚤属（Arctodiaptomus）、指镖水蚤属（Acanthodiaptomus）、新镖水蚤属（Neodiaptomus）、原镖水蚤属（Eodiaptomus）、齿镖水蚤属（Dentodiaptomus）、斧镖水蚤属（Dolodiaptomus）、叶镖水蚤属（Phyllodiaptomus）、甲镖水蚤属（Argyrodiaptomus）、复镖水蚤属（Allodiaptomus）等。
5、纺锤水蚤科（Acartiidae）：包括纺锤水蚤属（Acartia）、异水蚤属（Acartiella）等。?
生态分布?
?1 .分布水体?海洋、湖泊、水库、池塘、稻田沼泽、内陆盐水，井水、泉水、岩洞等地下水，以及苔藓植物丛中。河流等流水水域桡足类的数量十分贫乏；而在湖泊、池塘等静水水域，特别是富养型水体桡足类的数量十分丰富
哲水蚤的分布――营浮游性生活，通常生活于湖泊的敞水带、河口及塘堰中。
猛水蚤的分布――营底栖生活，它们栖息于除敞水带以外的各类水域中，如湖泊、塘堰、沼泽的沿岸带，河流的泥沙间等。
剑水蚤的分布――介乎于上述两大类之间，栖息环境亦多种多样。
2 .分布导致个体间大小的差异??
同一地区的桡足类的体长冬季大于夏季，同一种桡足类分布在北方的个体有时较分布在南方的长大。如在广东的鉴江口的球状许水蚤（Schmacreiaforbesi）♀平均体长夏季～1.15mm小于冬季～1.19mm；比较江苏和新疆两地的标本，白色大剑水蚤♀长度，在新疆为1.70-1.87mm，而在江苏的仅为1.28mm。
3.?桡足类幼体和成体的休眠现象??桡足类中不少种类可以休眠度过不利环境，但以桡足幼体（通常是第1期至第5期）和雌、雄成体休眠的种类更为普遍。如剑水蚤目的许多种类，在春夏之交或秋季开始夏眠或冬眠，或在湿土中度过水域的干涸期。
4.桡足类幼体和成体的休眠的方式?在夏眠或冬眠期，它们的身体藏在一个包囊中，包囊由特殊的分泌物粘住一些泥块的植物块组成。有的剑水蚤的成熟的♀带着卵囊，在包囊中的卵囊也一并度过不利的环境条件。也有的种类在水域底部的淤泥中越冬，如广布中剑水蚤。[3]?
价值
该目动物（如中华哲水蚤）是许多经济鱼类和幼鱼的基本饵料。有些种类（如飞马哲水蚤）因数量大，分布广，又具有较高营养价值，可作为家畜和人类的食物。此外，有些种既可作为海流或水团的指示种，又可作为实验生态、生理、生化的研究对象。
标题：运动生物化学
定义
运动生物化学
sport biochemistry运动生物化学是生物化学的分支，体育科学学科之一，也是体育科学中应用基础性的学科，是应用物理学、化学和生物学的方法，从分子水平研究人体运动时机体的化学组成、化学变化、能量转变和运动能力的发展与变化，并应用这些规律为运动实践服务的一门科学。
研究范围
不同组织的器官（心脏、肝脏、肾脏等），不同年龄、不同性别的人在运动时，都有不同的生物化学特点。运动时体内复杂的化学变化过程的调节以及运动应激与体内适应过程等，都是运动生物化学的研究范围。
发展
运动生物化学研究工作开始于20世纪的20年代。1968年在比利时布鲁塞尔召开了第 1届国际运动生物化学报告会，至1979年已经举行 4次国际讨论会和其他专题讨论。中国运动生物化学研究工作开始于1958年，在各项运动生化特点、运动量、训练方法、机能评定、基础理论和研究方法等方面取得了一些成绩。运动生物化学已经成为一门独立的科学。
研究方法
运动生物化学是用化学、物理和生物的方法，从分子水平对机体进行研究。现在常用的方法有针刺活体取样分析、动静脉导管引流、同位素示踪、电泳等。
研究对象
动物和人，也可直接在运动员身上取血、尿、及微量（约20毫克）肌肉、肝脏，以研究运动时的变化同运动项目、训练方法、运动量、休息安排、营养状况、年龄特点等方面的相互关系。
近20年来，运动生物化学取得了很大的成就。
主要研究内容和任务
（1）、运动与身体化学组成的相互关系（2）、运动时物质代谢与能量供给（3）、增强健康与体适能的生物化学基础（4）、提高运动能力的生物化学基础
发展趋势
⑴利用基因探针进行运动员的科学选材
⑵用基因工程的方法防止运动性疲劳和加快恢复的过程
⑶利用基因诊断技术对运动员进行身体机能的评定
⑷转基因技术在运动营养研究中的应用
运动生物化学与科学训练法
运动能改善机体的化学组成，如可增加糖元、蛋白质数量，减少体脂等，这既是增加体质的物质基础，又是提高运动能力的因素。体内某些化学成分的增加，是遵循超量恢复的规律而进行的，即在运动时被消耗或减少的物质在运动后休息期一个阶段可以恢复至比原来的水平高。认识超量恢复规律,有助于合理安排运动量,科学地补充营养，评定身体机能状态，防止过度疲劳等。
运动能使肌肉物质代谢、能量转换等产生适应性变化。短时间强度大的激烈运动（如短跑、举重等），能使肌肉中蛋白质、磷酸肌酸增多，无氧代谢酶活性提高，无氧代谢供能过程改善，对乳酸调节能力加强。长时间激烈运动（如长跑、越野跑），能使肌肉糖元数量增加，有氧代谢酶活性和脂肪代谢能力提高，有氧代谢供能过程改善。骨骼肌纤维的组成和代谢机能，同运动能力有关。不同项目、不同强度、不同训练方法和不同时间的运动,能以不同的比例发展机体有氧或无氧代谢能力, 提高不同能源物质的贮量。因此，运动生物化学是科学训练的基础。
运动生物化学与运动人体科学中的其他学科
运动生物化学是运动人体科学中的一门学科，是直接为运动实践服务的专业基础课，它与运动人体科学中的其他学科，如运动营养学、运动生理学、运动医学、运动生物力学、运动心理学和运动解剖学等，既有知识的衔接，又有着密切的联系。
图书信息
基本信息作者：
张蕴琨
丁树哲
丛书名： 普通高等教育“十一五”国家级规划教材
出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040191387
上架时间：2011-7-11
出版日期：2010 年11月
开本：16开
页码：319
版次：1-12内容简介运动是生命机体不可或缺的表现形式，是人类生存精神的一种物化体现，也是人类实现挑战自我的一种重要方式。其伟大的精髓在于提高生命的质量、生存的质量和生活的质量。
为什么有的人能够跑得那么快、那么久?为什么有的人跳得那么高、那么远?为什么经过科学系统的训练能使运动能力得到提高?为什么长期合理的身体锻炼可以增强体质?这些运动能力的外在表现都有着内在的坚实的物质基础。为探究其中物质变化的奥秘，运动生物化学作为新兴学科应运而生并迅速发展，显示了其强大的生命力。目录《运动生物化学》
绪论
第一章 物质代谢与运动概述
第一节 运动人体的物质组成
第二节 物质代谢的催化剂——酶
第三节 运动时物质代谢
第四节 运动时机体的能量代谢
第二章 糖质代谢与运动
第一节 糖质概述
第二节 糖的分解代谢
第三节 糖原合成和糖异生作用
第四节 糖代谢对人体运动能力的影响
第三章 脂代谢与运动
第一节 脂质概述
第二节 脂肪的分解代谢
第三节 运动时脂代谢的特点
第四节 运动、血脂代谢与健康
第四章 蛋白质代谢与运动
第一节 蛋白质概述
第二节 蛋白质和氨基酸的代谢过程
.第三节 运动时蛋白质代谢
第四节 运动时氨基酸代谢
第五章 运动时骨骼肌的代谢调节与能量利用
第一节 运动时物质代谢的相互联系
第二节 运动时物质代谢的调节
第三节 运动时骨骼肌的能量利用
第六章 运动性疲劳及恢复过程的生化特点
第一节 运动性疲劳概述
第二节 运动性中枢疲劳的生化特点
第三节 运动性外周疲劳的生化特点
第四节 运动性疲劳的机制
第五节 运动后恢复过程的生化特点
第七章 运动与适应的分子调控
第一节 分子生物学基础
第二节 急性运动的分子事件
第三节 慢性运动的分子事件
第四节 运动适应的分子调控
第八章 运动人体机能的生化评定
第一节 运动人体机能评定的生化原则与意义
第二节 评定运动人体机能生化指标分析
第三节 运动训练效果的生化评定
第四节 运动人体机能的生化综合评定
第九章 儿童少年体育锻炼的生化特点与评定
第一节 儿童少年的化学组成与代谢特点
第二节 科学安排儿童少年体育教学与业余训练的生化依据
第三节 儿童少年体育锻炼效果的生化评定
第十章 女子体育锻炼的生化特点与评定
第一节 女子身体的化学组成与代谢特点
第二节 女子不同生理时期的生化特点与体育锻炼
第三节 女子的特殊营养与运动
第十一章 中老年人体育锻炼的生化特点与评定
第一节 中老年人机体化学组成与代谢特点
第二节 人体衰老与体育锻炼
第三节 中老年人常见疾病的生化特点与体育锻炼
第十二章 提高运动能力方法的生化分析
第一节 影响运动能力的生化因素
第二节 提高机体代谢能力训练方法的生化分析
第三节 提高运动能力的物质手段及生化基础
附录 常用生物化学新旧标准对照表
标题：水果美容法
美容水果
一.木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二.奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。三.西柚西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。四.柠檬柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。五.香蕉香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。六.苹果苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。七.草莓草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。八.枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。九.火龙果火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。十.樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
美容方法
柠檬美容法将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。樱桃美容法樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。苹果美容法苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。
苹果大枣排骨汤
苹果和大枣中都含有超强的抗氧化成分，两者配合祛斑提亮肤色的效果更加显著，还可以补气养血，排骨的肉香和苹果的清甜混合在一起，味道也是无可挑剔的！吃得满足的同时，脸色也会红润得像苹果一样！
材料（2人份）：精肋排 500g,苹果一个，大枣10个，姜片少许
做法：
1.将排骨煮沸后捞出清洗干净
2. 在炖锅中放入除苹果外的所有材料，加入清水至淹没所有材料，大火烧开后转小火炖一个半小时
3.苹果去核切块，放入锅中，与其他食材一起小火炖半小时
4. 加入适量的盐调味后就可以开动啦。
苹果炒虾仁
美白的首要目标是什么？当然是告别晦暗，消除黄气，脸色白到近乎透明。苹果中含有大量保湿因子，能够润泽肌肤，维生素c更可以抑制黑色素沉着哦，让你白到透亮！虾里面含有大量的镁，可以加强心脏的功能，促进血液循环，令肌肤呈现出自然光泽。苹果中的果酸成分能够促进虾仁的消化和吸收，让你白得晶莹剔透。
材料（2人份）：苹果1个，新鲜虾仁200g，胡萝卜50g
做法：
1.苹果切成均匀的小块，胡萝卜切片备用。
2.锅中放入适量橄榄油，烧热后先放入虾仁，炒到泛红，然后放入苹果和胡萝卜
3.翻炒至锅内材料全熟，放适量盐即可装盘。 葡萄美容法新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁；取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。 木瓜美容法木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 西瓜美容法准备带皮红瓤西瓜1000克，金糕15克、白糖100克、桂花少许， 水淀粉2.5克，红色食色素水1滴。
1.将炒锅内放入清水500克，加入白糖桂花上火化开烧沸 后，撇去浮沫，滴入1滴红色水，用水淀粉勾成琉璃薄 芡，倒入小盆内，晾凉后放入冰箱待用。2.将金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用时取 出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。 草莓美容法将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。可使皮肤光滑有弹性。荔枝美容法荔枝壳约10个、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝壳用清水洗净，再放入水中煮滚。 2.水滚后再以小火煮10分钟。3.放冷后搅入蜂蜜即可。核桃美容法核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。橙子美容法用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。香蕉美容面膜方法：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15—20分钟后洗去。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤。
祛痘法
一、西红柿美容祛痘发西红柿营养丰富且富含维他命C，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助，天天坚持可以祛斑美容。二、菠萝美容祛痘法菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。三、柚子美容祛痘法每100克柚子含有约123毫克维他命C，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。四、草莓美容祛痘法草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。五、芦荟美容祛痘法在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。[1]
标题：蹄筋海蜇煲
制作原料
主料
泡发的海蜇头200克，泡发的猪蹄筋200克，黑木耳、胡萝卜片、笋片、葱段各1/3碗，里脊肉片1/2碗，油2大匙
辅料
盐2小匙、胡椒粉适量，酱油1/2匙、淀粉1小匙
制作方法
1.蹄筋、蜇头洗净切段，入沸水汆烫捞起，再以清水冲洗；里脊肉加少量盐、酱油和淀粉抓匀。
2.炒锅加热后入油，先下葱段爆香，续下木耳、胡萝卜、笋片过油，续入蹄筋、蜇头、里脊肉拌炒，并下盐、胡椒粉调味。
3.将作法2的材料盛入沙锅内，水加至淹没材料，以大火烧沸后，改小火慢炖20分钟左右，即可。
标题：膘
基本解释
拼音:biāo
部首:月
部外笔画:11
总笔画:15
繁体部首:肉
部外笔画:11
总笔画:17
五笔86&98:ESFI　　
仓颉:BMWF　　
笔顺编号:351112522111234　　
四角号码:71291　　
UniCode:CJK 统一汉字 U+8198
基本字义
● 膘
biāoㄅㄧㄠ  形声。字从肉从票，票亦声。“票”意为“掠过”、“轻拂”。“肉”与“票”联合起来表示“饱含油脂的肥肉”。本义：饱含油脂的肥肉。说明：动物油脂能在汤水表面漂浮。“膘”实际上是指“动物油脂”。
◎ 肥肉（多指牲畜）：～肥。～壮。上～。落～。～满肉肥。
汉英互译
◎ 膘
fat
English
fat; rump
详细解释
详细字义
◎ 膘
臕 biāo
〈名〉
(1) 肥肉 [fat of an animal]
膘,牛胁后髀前合革肉也。从肉,票声。——《说文》
自膘而射之。——《诗·车攻传》
马无他损,特膘稍落,微磨破耳。(特:仅仅,只。)——李新《与冯德夫》
(2) 又如:膘肥体壮(形容牲畜肥壮结实);膘息(指牲畜的肥硕处)
常用词组
◎ 膘情 biāoqíng
[growth of live-stock] 牲畜肥瘦的情况
◎ 膘实,骠实 biāoshi,biāoshi
[stout and strong] 肥壮
这匹马很膘实
◎ 膘壮 biāozhuàng
[stout and strong] 形容牲畜肥壮结实
牧场上膘壮的马群在嬉戏追逐
康熙字典
  字源字形【未集下】【肉字部】膘 ·康熙笔画：17　·部外笔画：11
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【广韵】敷沼切【集韵】【韵会】匹沼切【正韵】普沼切，𠀤音缥。【说文】牛胁後髀，前合革肉也。【徐曰】按诗传：下杀射中膘。今谓马肥为膘肥也，言最薄处合革肉，言皮肉相合也。【广韵】胁前。【正韵】牛胁後髀之前连肤肉。　又【集韵】婢小切，音摽。义同。　又【广韵】【集韵】𠀤子小切，音劋。【集韵】胁骨。本作䯚。又【集韵】纰招切，音漂。本作𦠎。𦠎𦟞，肿欲溃。䯚字原误从月（肉）作。
说文解字
  【卷四】【肉部】膘
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牛胁後髀前合革肉也。从肉𤐫声，读若繇。敷绍切
标题：金神父路
历史
金神父路北起霞飞路，南至徐家汇路（今肇嘉浜路）。全长1517米。1907年法租界公董局越界辟筑，1914年划入上海法租界。
特色
当时是上海法租界中部的一条南北向重要马路。沿路多新式里弄和公寓。
沿路近代建筑
* 118号188号 住宅/瑞金宾馆3#楼
* 三井洋行大班住宅 瑞金宾馆4#楼
* 马立斯公寓 瑞金二路住宅/瑞金宾馆1号楼
* 197号 广慈医院（瑞金医院8号楼）
* 198弄 安和新村
与金神父路交汇的道路（由北向南）
* 霞飞路Avenue Joffre（括号内为今名，下同。淮海中路）
* 环龙路Route Vallon（南昌路）
* 高乃依路Rue Corneille（皋兰路）
* 莫里哀路Rue Moliere（香山路）
* 辣斐德路Route Lafayette（复兴中路）
* 西爱咸斯路Route Herve de Desieyes（永嘉路）
* 爱麦虞限路Route Emmanuel Ⅲ（绍兴路）
* 树本路Route （建德路）
* 福履理路Route J.Frelupt（建国西路）
* 徐家汇路Route de Zikawei（徐家汇路）
标题：天国里的许愿树
书名
天国里的许愿树
作者
笔名:丫丫 特长:美术 爱好:爱好：写作，音乐，美术 人生格言:安安静静写文，简简单单做人。 最大愿望:写一本小说的过程，就好像自己做了一场甜蜜的美梦。希望我以后能写出更多的作品给读者们带去幸福与快乐。 代表作品:《夏恋天使》
内容提要
这是一个幸福的童话，童话中总有一个灰姑娘会因为爱而幻化成美丽的公主。
这是一片美丽的风景，风景里总有一个帅气少年会因为爱而露出灿烂的微笑。
这是一段忧伤的回忆，回忆里总有一个温柔使者会因为爱而把眼泪留给自己。
内容简介
娇小可爱的女生蓝羽希和高大帅气的男生凌轩曾经是一对甜蜜的男女朋友，但是这一切都在凌轩失忆之后改变了。蓝羽希在学校里偶然遇到了牧涧涣，每当蓝羽希遇到困难时，牧涧涣总是出来替她解决，慢慢地，失忆后被南宫家收养并改名为南宫轩的凌轩开始感受到了蓝羽希在他心中的一举一动……当南宫轩（凌轩）恢复记忆时，蓝羽希却爱上了牧涧涣，他知道自己已经患有骨癌活不长了，因此成全了他们，并用自己剩余的生命，完成了他对蓝羽希的诺言……
目录
序曲 雪印山上的许愿树
第一章 再见“雪印传奇”(1)
第一章 再见“雪印传奇(2)
第二章 与篮球王子PK(1)
第二章 与篮球王子PK(2)
第三章 系着回忆的天空(1)
第三章 系着回忆的天空(2)
第四章 摩托流星(1)
第四章 摩托流星(2)
第五章 独一无二的舞蹈老师(1)
第五章 独一无二的舞蹈老师(2)
第六章 童话里的华尔兹
第七章 骑士的救赎
第八章 与幸福擦肩
第九章 神秘的转学生
第十章 耀眼的“蓝色流星”
第十一章 唯一的心愿
第十二章 恪守的承诺
尾声 来自天国的祝福
标题：古洛顿兽
简介
古洛顿兽
グロットモン / Grottomon　（混合体）[成熟期级] 鬼人型 Variable（可变种）
名字来源：grotte（洞窟）
适应领域：NSp（自然灵魂）
声优；西村朋纮（日）冯锦堂（香港）
技能
必杀技：
灵蛇霹雳 （Snake eye Break）：用「Grotto Hammer（洞窟铁锤）」把敌人石化，粉碎破坏之技。
魔术箱（Jack·In·the·Box）
标题：集束弹
军事上的集束弹
  集束炸弹俗称“哑弹”或“子母弹”。它主要由两大部分构成：投掷发射器与子战斗部。投掷发射器是集束炸弹的母体，又称母弹。投掷发射器由普通轰炸机或强击机携带并投掷，但是投掷发射器又有附加的战斗载荷，这是它与常规炸弹的主要区别。投掷发射器既可使用定时炸弹式的定时引信，也可采用触发引信。
在空袭中，投掷发射器被触发后，如同轰炸机炸弹舱的舱门被打开，子战斗部即开始二次攻击。一个投掷发射器的子战斗部可装填数百个小炸弹。因此，集束炸弹以几何级数大大放大了常规炸弹的攻击效果。
子战斗部的主要形式有三种，即小炸弹、手雷和地雷。子战斗部都装填了炸药或化学制剂，其功能多种多样：攻击人群、攻击阵地、反坦克或多重目的。有一种典型的集束炸弹子战斗部是球状的小炸弹，这种小炸弹主要用于攻击部队集结地。投掷发射器的引信爆炸后，如天女散花般把小炸弹散发开来，因此具有极大的杀伤力。同地雷一样，如果没有压力触及，小炸弹不会爆炸。
集束炸弹的功效到底如何？以美军在科索沃地区投掷的BLU/97AB型集束炸弹为例，一架F-15可外挂两枚。每枚各含210枚小炸弹。军事专家说，这等于是在宽150米，长1000米的地区引爆420枚炸弹。
从实战看，集束炸弹最有利于攻击暴露的部队、车队、炮兵阵地和野战工事。其金属弹片可飞至150米外。在11米距离内，弹片可穿透6.4毫米装甲，还可以使75米内的汽车瘫痪。
由于集束炸弹特殊的工作机理，其投掷精度很不精确，加上这些炸弹大多是非制导的常规炸弹，因此很容易引起无辜平民死伤。
此外，由于各种原因，一枚集束炸弹中常常有15-20%的小炸弹没有爆炸，这些外表闪闪发亮的小炸弹往往会引起儿童的好奇心。在一些地区，爆炸伤害儿童的事件屡见不鲜，故国际红十字会和一些人权组织要求禁止使用集束炸弹.
“80后”口中的集束弹
据《钱江晚报》报道，随着“80后”进入结婚年龄，在一些地方，随礼之风愈刮愈烈。许多年轻人害怕收到“红帖”或“请柬”，将其形容为“集束弹”，难以招架。 礼尚往来是传统，但如果这样的往来令人疲惫和不安，又何必呢？表达心意和祝福的方式多种多样，红包里钱多钱少并不是最重要的。
利比亚
2011年利比亚政府军与反政府军的战斗中，有出现使用集束弹的可能性。
标题：安金玉
简介
　　照片(10张)安金玉，女，汉族，生于1960年3月，陕西省西安市人，中共党员，研究生学历，陕西省第十一届政协常委、陕西省音乐家协会副主席、西安音乐学院党委委员、副院长，院工会主席、教授、硕士生导师。曾任陕西省第九届、第十届人大常委、陕西省人大教科文卫委员会委员、全国青联委员、陕西省妇联执委。1994年获“陕西省十大杰出青年”称号，1997年获“政府特殊津贴专家”，2000年被文化部评为“2000年度文化部优秀专家”，2001年被省委、省政府授予“陕西省有突出贡献中青年专家”，2001年起担任“陕西省监察局特邀监察员”，2003年起担任“陕西省公安厅特邀监察员”，2006年被评为陕西省有突出贡献专家。2008年被评为陕西省精神文明建设先进个人。
经历
安金玉1978年考入西安音乐学院声乐系，师从王延贞、陶立玲教授，1982年毕业获学士学位，同年分配到陕西省歌舞剧院歌舞团，1986年至1987年在中央音乐学院进修，师从周美玉教授。参加过多次国家、省、市级声乐比赛，多次获奖。1992年6月，参加中央电视台举办的第五届“五洲杯”全国青年歌手电视大奖赛专业组美声唱法决赛，摘取了一等奖的桂冠，打破了多年来北京、上海的垄断地位。为了表彰她多年来的不懈追求和取得的优异成绩，1992年，西安市人民政府召开庆功会给予她重奖。1992年12月，安金玉赴北京参加了文化部举办的新剧目会演，在歌剧《张骞》中成功饰演女主角阏云，并因此被授予1993年度文化部颁发的戏剧最高奖“文华表演奖”和1994年度“戏剧梅花奖”。
安金玉的演唱音色圆润、甜美、音质宽广明亮，音区流畅连贯，尤擅长演唱难度较大的歌曲，处理细腻，有难度、有深度、有层次。她演唱的“罗西娜的咏叹调”、“铺平大道通长安”、“五洲人民齐欢笑”等中外歌剧咏叹调，以及“乘着歌声的翅膀”、“小河淌水”等中外艺术歌曲具有较强的艺术感染力，受到了国内外专家的好评。        
安金玉拥有非常丰富的舞台表演经验，先后在大型歌剧《江姐》、《张骞》、《司马迁》中担任女主角。1994年、1995年参加中央电视台举办的春节音乐歌舞晚会。1995年以来随中央代表团赴西藏、内蒙古、天津、台湾等地慰问演出。1992年，陕西省音乐家协会、省歌舞剧院、西安音乐学院等单位联合举办了“女高音歌唱家安金玉独唱音乐会”；1999年，陕西省音乐家协会、西安电视台等单位联合举办了“安金玉独唱音乐会”；2006年以来，多次在陕西电视台“周末大家乐”栏目中担任评委，通过这个窗口普及美声唱法的基本知识；多次参加陕西省组织的歌曲大赛，为发现优秀人才积极工作；2008年5月，参加了省电视台、省文联组织的抗震义演等公益演出，担任独唱。[1]
2004年11月，组织上任命安金玉为西安音乐学院党委委员、院长助理、院工会主席后，在分管工作中尽职尽责，被陕西省教育工会授予“陕西省教育系统精神文明先进单位”，工会在院2008年度创佳评差工作中荣获“优等奖”。
成就
主要学习工作经历如下：
1978年至1982年，在西安音乐学院声乐系学习毕业，获学士学位；
1982年至2004年，在陕西省歌舞剧院歌舞团工作。期间：
1985年获全国“聂耳——冼星海”声乐作品演唱特别奖，随“唐．长安乐舞”剧组赴香港演出。
1985年任陕西省歌舞剧院团支部书记、党支部委员。
1986年获陕西省及西安市青年歌手大奖赛一等奖。全国青年歌手电视大奖赛荧屏奖。
1986年至1988年在中央音乐学院进修。
1988年任陕西省青联常委。
1988年获陕西省青年歌手大奖赛一等奖。参加在保加利亚举办的国际歌剧咏叹调比赛进入决赛。
1989年获得陕西省歌舞剧院举办的声乐比赛一等奖。
1990年在大型歌剧《江姐》中扮演江姐。
1992年6月，参加中央电视台举办的第五届“五洲杯”全国青年歌手电视大奖赛专业组美声唱法决赛，摘取了一等奖的桂冠。参加中央电视台在中南海举办的庆“七．一”文艺晚会。在大型歌剧《张骞》中担任女主角。
1993年，被文化部授予戏剧最高奖“文华表演奖”。
1994年，被文化部授予“戏剧梅花奖”。
1994年、1995年参加中央电视台举办的春节音乐歌舞晚会。
1995年随中央代表团赴西藏慰问演出。
1996年随陕西省歌舞剧院歌剧团赴新加坡演出大型歌剧《张骞》。随中央代表团赴内蒙古慰问演出。
1996年任全国青联常委、陕西省妇联执委。
1997年随中央代表团赴天津、南宁、台湾演出。
1998年考入维也纳音乐学院“声乐大师班”，获大师毕业证书。
1998年至2008年，任陕西省第九届、第十届人大常委、陕西省人大教科文卫委员会委员。
2001年歌剧《张骞》第三次进京，获“优秀演出金奖”、“优秀演员奖”。
2003年在歌剧《司马迁》中扮演女主角。
2005年11月赴维也纳金色大厅演出，担任独唱。
2006年在大型交响清唱剧《江姐》中担任江姐。
2007年—2008年，在新加坡先后四次举办个人专场音乐会及同他人联合举办的独唱、独奏音乐会。
2004年至今，任西安音乐学院党委委员、院长助理、工会主席。
2005年任省文联委员。
2005年任陕西省音协副主席，并被评为陕西省突出贡献专家。
2008年任陕西省第十一届政协常委。
2008年被评为陕西省精神文明建设先进个人。
标题：个体值
游戏专用名词
在日本任天堂旗下著名游戏《口袋妖怪》里，有一项叫做“个体值”的隐藏属性，它表示精灵的原始能力，也影响到精灵的最终能力，导致同样是一种精灵，0个体和31个体的能力上就有很大的差距。
精灵的个体值一共6项，分别为HP、攻击、防御、特攻、特防、敏捷，每项的值都为0-31之间的任意一个整数。
这个值我们可以把它看成先天战斗能力值，是精灵在刚遇到，甚至在蛋里的时候就已经确定的数值，不会随精灵的任何改变而改变，个体值越高，则精灵的能力越高。       个体值的大小就好象抽奖一样，野生的精灵在遇到的时候个体值完全是随机抽选的，而生蛋孵化的精灵则有可能遗传个体值。
个体值的值还会影响觉醒力量的属性以及威力。
在游戏中无法知道一个精灵的个体值，需要通过专门的计算公式或工具进行查询。
声明
个体值是口袋妖怪游戏专用名词，故本词条严禁加入其他内容。
标题：陈纪纲
2006年度
2006年5月21日，合肥电视台，《庐州人家》栏目，《陌生人来访》
2006年7月7日，安徽人民广播电台网络台，《网友E事厅》栏目，《文明离校的大学毕业生》
2006年8月12日，安徽省图书馆《新安百姓讲堂》，《家庭教育中的心理学》
2006年8月26日，安徽省图书馆《新安百姓讲堂》，《心理健康与和谐发展》
2006年9月5日，安徽人民广播电台生活台《童尧夜话》栏目，《无性的婚姻》
2006年9月10日，合肥电视台，《庐州人家》栏目，《出走之后（上）》
2006年9月12日，安徽人民广播电台生活台《童尧夜话》栏目，《婚前坦白好不好》
2006年9月17日，合肥电视台，《庐州人家》栏目，《出走之后（下）》
2006年9月19日，安徽人民广播电台生活台《童尧夜话》栏目，《手机信息的烦恼》
2006年9月26日，安徽人民广播电台生活台《童尧夜话》栏目，《两地之间的恋情》
2006年12月31日，合肥电视台，《庐州人家》栏目，《特殊的爱》
2007年度
2007年1月7日，安徽人民广播电台生活台，《聊天》栏目，《压力的应对与化解》
2007年3月25日，合肥电视台，《庐州人家》栏目，《变性的烦恼》
2007年06月28日，就“女性离婚后受到骚扰”的话题接受新安晚报记者孙晨的采访
2007年7月上旬，应邀出席“2007中国心理学家大会暨首届中国应用心理学高峰论坛”
2007年8月18日，安徽省图书馆《新安百姓讲堂》，《赢在职商——职业规划与修炼》
2007年8月25日，安徽省图书馆《新安百姓讲堂》，《良好人际关系与沟通策略》
2007年9月下旬，应邀出席中国科学院心理研究所首届EAP研讨会
2007年10月1日至5日，应邀出席全国第七届家庭治疗理论与实践研讨班
2007年10月6日至7日，应邀出席安徽省首届青少年心理咨询实践研讨班
2007年10月10日，就心理健康与精神卫生问题接受新安晚报记者陈瑞的专访
2007年10月20日，合肥一中高一学生家长《心理健康讲座》
2007年11月2日，于江淮晨报发表文章《恶毒标语与青春期反应》
2007年11月7日，安徽农业大学大一新生《心理健康讲座》
2007年11月22日，接受合肥电视台新闻频道专访《心理辅导课上给大人听》
2008年度
2008年2月28日起，安徽人民广播电台生活台，不定期作客《情感密码》栏目并接听热线
2008年3月9日，就“80后婚姻问题”接受新安晚报记者陈瑞的采访（《新安晚报》A12—A13版《新结婚时代——“80后”的婚姻有点“烦”》
2008年3月21日，葛大店小学全体家长，专题讲座《心理教育报告会》
2008年3月26日，蚌埠路第四小学全体教师，专题讲座《成功教育的知心前提》
2008年3月28日，常胜小学全体教师，专题讲座《成功教育的知心前提》
2008年4月2日，绿怡小学全体教师，专题讲座《成功教育的知心前提》
2008年4月9日，蚌埠路第五小学全体教师，专题讲座《如何做学生的知心人》
2008年4月10日，常胜小学全校家长，专题讲座《如何引导孩子自觉自愿的成长》
2008年4月18日，金寨南路小学全体家长，专题讲座《为家长答疑解惑》
2008年4月22日，合肥六十中初三学生，专题讲座《如何缓解学习中的压力》
2008年4月23日，合肥六十一中学全体家长，专题讲座《青春期的孩子如何教》
2008年4月25日，巢湖路小学全休家长，专题讲座《家庭教育中的心理学》
2008年4月29日，新庄小学全体家长，专题讲座《家长要懂孩子的心》
2008年5月6日，蚌埠路第五小学全体家长，专题讲座《心理学在家庭教育中的应用》
2008年5月7日，莲花路小学全体家长，专题讲座《合理引导孩子健康成长》
2008年5月8日，潜山路学校全体教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2008年5月8日《新安晚报·家教港湾》发表文章《“身病”源于“心病”》
2008年5月9日，蚌埠路第二小学全体家长，专题讲座《家庭教育中的心理学》
2008年5月13日，香樟雅苑小学全体家长，专题讲座《家庭教育中的心理学》
2008年5月14日，滁州路小学全休教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2008年5月23日，少儿艺术学校全体教师，专题讲座《教师心理健康讲座》
2008年5月28日，育新小学全体教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2008年5月29日，肥西县农兴中学初三和高三学生，专题讲座《压力的认识与化解》
2008年6月1日，接受安徽人民广播电台《“川皖孩子心连心”快乐游园活动》专访
2008年7月8—10日，应邀出席第二届心理学家大会
2008年7月17日，新华电脑学院全体教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2008年7月23日《新安晚报·家教港湾》发表文章《过分“保护”等于“危害”》
2008年7月25日起，安徽人民广播电台生活台，《童尧时间》栏目，每周一次
2008年8月8日《新安晚报·家教港湾》发表文章《有主见的孩子才主动》
2008年9月17日，黄山路小学全体教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2008年12月8日，网讯软件有限公司部分领导和员工，专题讲座《阳光心态与和谐发展》
2009年度
2009年1月1日起，安徽人民广播电台生活台《童尧时间》特聘心理专家，每周三次节目。并不定期作客《枫叶正红》《特别关注》等专题栏目
2009年3月4日，红星路小学全体教师，专题讲座《心理健康与和谐发展》
2009年3月起，担任人力资源和社会保障部“家庭教育指导师”资格认证课程主讲老师
2009年4月8日，应安徽省家庭教育指导中心邀请，在省妇女儿童活动中心接待家长来访
2009年5月26日—31日，参加格桑泽仁的“得觉催眠工作坊”学习
2009年8月25日—26日，应国家级淮南平圩发电厂邀请，为中高层管理者做心理专题培训
2009年10月，荣获“全国百名优秀心理学工作者”称号
2009年10月18日—20日，应邀出席第三届心理学家大会
2009年11月15日，作客安徽交通广播《路长情更长》栏目
2009年11月15日，“爸妈在线”安徽省心理咨询中心，专题讲座《心理咨询师心理保健四步法》
2010年3月份起
安徽人民广播电台生活台“特别关注”栏目特约评论员
标题：庁
简介
拼音:tīng
平。
笔画数：5；
部首：广；
笔顺编号：41312
康熙字典
【寅集下】【广字部】庁 ·康熙笔画：5　·部外笔画：2
《广韵》他丁切，音汀。《玉篇》平也。　又与𥑈通。《集韵》𥑈，省作庁。
标题：会计准则重点难点讲解
简介
会计准则重点难点讲解，将于2008年1月1日全面执行的新会计准则的出台，标志着与国际会计准则趋同的中国会计准则体系的正式建立，这在我国会计发展史上将成为新的里程碑。 对于我们财务会计人员而言，要想在较短的时间里掌握新准则的内容.特点以及与现行准则的差异，将是一个重大的挑战。
为此，我社在出版财政部会计司编写的《新会计准则详解》一书之后，即将重磅推出《新会计准则实施重点难点讲解》DVD光盘。该光盘对新会计准则在实施中的重点难点，结合例题进行详细地阐释。
适合广大企业干部和财务会计人员学习之用。
目录
《新会计准则实施重点难点讲解--金莲淑 刘玉廷 史耀斌 焦晓宁 陆建桥 王鹏》培训教材目录：
领会准则精髓，推动准则实施　中国会计学会会长　金莲淑
关于新会计准则中的重要理念及贯彻实施财政部会计司司长 刘玉廷
一、新会计准则与科学发展观
二、新会计准则的主要特征
三、新会计准则的执行情况
四、新会计准则等效
五、新会计准则对企业和会计人员的要求
企业所得税解析--兼谈我国税制改革财政部税政司司长　史耀斌
一、我国税制的现状
二、新《企业所得税法》的起草过程
三、新《企业所得税法》的主要内容
四、新《企业所得税法》实施对企业的影响新准则执行中的有关问题财政部会计司制度二处副处长 焦晓宁
一、企业会计准则－－所得税
二、企业会计准则－－企业合并
三、企业会计准则－－长期股权投资
四、企业会计准则－－或有事项
企业会计准则执行相关问题现值计量、金融工具会计等财政部会计司准则一处处长 陆建桥
一、关于现值计量问题
二、关于金融工具会计问题
三、关于债务重组会计问题
四、关于资产减值会计问题
五、关于借款费用会计问题
新企业会计准则执行中的重点难点问题
财政部会计司制度二处处长 王鹏
一、职工薪酬会计准则执行中的重点难点问题
二、合并财务报表准则执行中的重点难点问题
三、财务报表列报准则执行中的重点难点问题
标题：槐花饼
食材明细
槐树花约200克、粑粑面300克（玉米面添加大豆面）、鸡蛋2个、糖、盐和小苏打各少许。  槐花饼
制作步骤
1、嫩的槐树花入开水中焯2分钟，捞出过凉水；
2、在清水中浸泡半天以上，中间换几次水；
3、捞出槐树花，挤干水分备用；
4、粑粑面添加鸡蛋、糖和盐以及少量小苏打，视情况添加少量水，拌匀后，反复揣面；
5、添加槐树花拌匀；
6、锅内刷层薄油，取面糊双手团成团，放入锅内；
7、均匀压扁，小火慢煎；
8、底面煎黄后，翻面继续小火煎另一面；
9、双面煎黄后铲出即可。
标题：杨为国
简介
著名书法家，回宫格及回宫格习字法发明人、专利持有者， 中国美术学院教授。  
经历
1955年11月生，浙江杭州人，号石扉。幼时受父亲影响，喜爱书法，1972年后拜学于骆恒光门下。初以汉隶入门，临《史晨》《张迁》《乙瑛》《礼器》《石门颂》等碑，亦喜欢清邓石如的篆隶，继学行书，从羲、献碑帖入手，尤得力于《圣教序》。楷书兼有颜真卿《自书告身》《勤礼》等碑帖风范。作品以隶书、行书见长，隶书笔力遒劲，结体浑朴；行书结体舒展，用笔潇洒，意态横生。曾多次在全国及自省市书法大赛中获奖。1992年发明创造了回宫格与回宫格习字法，得到了书法泰斗赵朴初、启功、沙孟海先生的赞赏。多次在中央电视台及中国教育电视台主讲毛笔、硬笔书法课，出版个人专著及回宫格系列字帖70余种，发行量达1800万册。现为中国书画艺术委员会副主席，中国硬笔书法协会顾问，中国书法家协会会员，中国硬笔书法协会副主席、中国书画艺术委员会副会长、中国美院出版社编辑,浙江省书法家协会会员，浙江工商大学客座教授。曾任北京大学回宫格书法艺术学校校长。　
画展
2013年1月2日，由中国书法家协会、中国民间文艺家协会、中国书法研究院、江苏省书法家协会、美术报社、常州市民族宗教事务局和常州市文学艺术界联合会主办，中国国家画院环太湖艺术城创作基地、常州木一堂美术馆承办的“汉唐风韵·五家书画常州展”于元月2日在常州木一堂美术馆开幕。
本次书画展参展五位艺术家其中一位是中国书协会员、北京大学回宫格书法艺术学校原校长、回宫格及回宫格习字法创始人杨为国。本次书画展共展出5位艺术家作品100余件，每一件都是他们心气合一、追慕传统、汲古得新所成，代表了当代书画艺术的高峰。[1]
标题：刘凤云
刘凤云
哈尔滨市人，历史学博士。现为中国人民大学清史研究所教授、博士生导师。曾应邀到日本东海大学、香港理工大学作访问研究员，并进行合作研究。曾任北京日本学研究中心客座研究员。
研究范围
清代政治(政治制度与历史人物)；明清城市18－19世纪的中日都城比较等。著作《清代三藩研究》、《吴三桂传》、《明清城市空间的文化探悉》等学术著作，先后发表学术论文有《试论清初封建异姓王》、《清代督抚与地方官的选用》、《清代督抚及其对地方官的监察》、《清康熙朝汉军旗人督抚简论》、《试论康熙中期官僚集团的党争――从四起弹劾案谈起》、《清康熙朝的捐纳及其对铨选制度的影响》、《清代文人官僚与城市私家园林的兴衰》、《明清城市的坊巷与社区――兼论传统文化在城市空间的折射》、《清代的茶馆及其社会化的空间》、《清代满族房屋建筑的取暖及其文化》、《日本江户时代的城下町与中国明清都市之比较－兼论十七、十八世纪中日封建文化之差异》等数十篇。明清城市空间的文化探析点评就刘凤云教授的新作《明清城市空间的文化探析》，王思治先生做如下简评：
在人类社会发展史上，作为人们生存居住的空间，大体可以分为城市和乡村两种形式。城市曾为近代西方社会的重心，在那里孕育了近代文明并成为资产阶级革命的摇篮。传统中国社会以农业为主，早期城市的主要功能是政治和军事的中心。然而，在中华民族五千余年的文明史中，城市同样积淀起厚重的历史文化，是一有待于充分发掘的文明宝库。
近年来，伴随着改革开放的社会发展步伐，人们对于在人类生活中起着主导作用的城市及其有关问题的研究日益重视，城市研究已成为一门综合性学问。因此，刘凤云著《明清城市空间的文化探析》（中央民族大学出版社2001年出版）一书的出版，应当说是恰逢其时。
这本书选择了“明清”和“城市”为时空两大坐标，对中国封建社会最后的两个朝代、上下近六百年的历史，从城市空间的分布与结构，包括城市空间的建筑组合进行了较为全面的探索，研究的内容有城墙池濠、坊巷社区、官衙、民居、市廛、寺观、茶馆、会馆、园林等等。而这些领域的以往的研究，传统史学仅限于方志的记载和描述，现代史学只注重城市历史的沿革，均未给予应有的重视。因而，本书的写作带有一定的前沿性，并呈现出创新的特点。
对明清城市空间进行文化的研究，是一项难度较大的课题。文化所涉及的内容广博，而城市又千姿百态，性质类型各异。这些问题的研究所依据的资料既非常零散，又缺乏可资借鉴的研究成果，从资料到观点几乎都要从最基础的做起。作者积数年之力，在大量史料的基础上，提炼出有关城市空间的文化内容与思想，实为不易。尤其是作者提出的某些具有创见性的理论思考颇具新意，又能给人以思考的空间。

主要职务
工会主任、党委委员
分管工作
分管系统工会、老干部科。
个人简介
刘凤云，男，汉族，河北固安人，1955年11月出生，1974年05月参加工作，大本学历，中共党员，市国资委系统工会主任、党委委员。历任：廊坊地委组织部干事，市委组织部副科级组织员、副科长，市企工委组织部长，市企工委组宣科科长，市企工委组织部副部长（正科），廊坊市重工行业办副主任、党组成员（副处），廊坊市国资委系统工会主任、党委委员。
标题：金帛珠玉
名称
金帛珠玉
拼音
jīn bó zhū yù
解释
帛：丝织品。黄金、绢帛、珍珠、美玉。形容珍贵的东西。
出处
汉·韩婴《韩诗外传》第八卷：“其气非金帛珠玉也，不可求于人也。”
用法
作宾语、定语；用于比喻句
标题：企业参谋
基本资料
书名： 企业参谋
作者： [日]大前研一/著  
译者： 裴立杰/译
定价： ￥34.00
ISBN： 978-7-5086-0920-1
出版日期： 2007-7-1
开本： 16开(160×220)  
印张： 11  
装帧： 平装  
字数： 181千字  
内容简介
大前研一，被誉为“全球五位管理大师”之一、“日本战略之父”，他最重要的理论涉及战略、全球化以及新经济等众多领域，常常因为他的大胆预言及惊世之语成为学术界和媒体争相追捧的人物。作为其处女作的《企业参谋》，当之无愧成为大前战略思想最负盛名的代表作品，荣膺“全球50本最有影响力的管理书”之一。
本书是作者在麦肯锡公司的思想备忘录，甫一出版，仅仅日本就售出了16万册，并迅速成为全球畅销书。本书并没有就西方人眼中的“日本式管理”进行深入讨论，而是提出一个全新的观点：日本的成功之处在于其战略思想。也就是说，为发展有效的战略，管理者必须首先获得某一环境下对各影响因素详尽而准确的理解，然后通过联系企业各部分的资源而开发出一个整体性的规划，从而形成一个具有竞争力和效率的运作模式。本书“向热切想了解日本的西方人，揭示日本策略制定方法的真实面目”，从而在管理界引起了巨大轰动。
阅读本书，你会切身感受到一种“企业无论处于何种困境，只要如此去执行战略就行了”的信息。这毫无疑问解释了本书之所以畅销几十年的原因何在。本书不仅成为各大商学院关于企业战略的指定教材，而且是职场新手必备的生存秘籍，更是突破困境、创造优势的企业经营者的必读经典。
作者简介

大前研一，麻省理工学院博士。曾任麦肯锡日本分公司董事长，兼任许多跨国公司的管理顾问。1994年7月离开麦肯锡，现任创业者商学院校长和一新塾校长。1996年起任美国加州大学洛杉矶分校教授，斯坦福大学客座教授。被英国《经济学人》杂志评选为“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。