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标题：安德瓦里
安德瓦里
传说在斯堪的纳维亚有一个名叫安德瓦里的矮人王（其实你们都知道他是谁，就是《圣斗士星矢》中，北欧的那个用紫水晶杀人的神斗士的原型），相传他有一枚神奇的戒指，叫做“尼伯龙根指环”，可魔幻般地变出黄金，因而为众所觊觎。
神话
天神欧丁与巨人订下契约建造宫殿，巨人所要酬劳，欧丁穷（怕怕，神也会穷），狡诈之神洛奇告诉他，矮人王魔幻戒指的故事，于是2人下凡寻找。矮人王有一个神奇的帽子，名字叫“塔因头盔”，不但能使人变化各种动物，还能使人隐形，欧丁拿他根本没有办法。狡诈之神洛奇谎称想见识塔因头盔的神奇本领，叫他变化各种动物，于是矮人开始骄傲了，就显示起自己的本领来，变成各种动物。当变化成为巨龙的时候，洛奇说，能变大没有意思，不如变小如何？
于是矮人王就变成了青蛙，洛奇立刻用自己的魔绳变化成为一个网，一下就把矮人王网住了，逼他交出戒指。
矮人王见大势已去，就诅咒得戒指者必遭杀身之祸。欧丁、洛奇得到了这神奇的戒指。后来在欧丁于洛奇的战争中，此戒指落到洛奇的房东赫雷德玛尔手里，其二子雷根与法夫尼尔为了得到宝物，竟杀死亲父，兄弟二人随后为宝物明争暗斗，雷根不敌法夫尼尔，被迫逃走，随后法夫尼尔变为巨龙，守护着财宝。
故事
尼德兰王子杰克弗里德早年曾经杀死怪龙，以血沐身，成了力大无穷的勇士，唯一弱点就是由于沐浴龙血的时候有一片树叶掉落到后背心脏的方位而造成此处没有沐浴到龙血，成为了唯一的弱点。并占有了受诅咒的戒指。因听说勃艮第国王贡特的妹妹克琳希尔德生得貌美，就前往求婚。杰克弗里德在协助贡特打败了萨克逊人，并帮贡特娶得冰岛女王布琳希尔德为妻之后才得以与克琳希尔德成婚。十年后，杰克弗里德携妻去勃艮第做客。一次，姑嫂发生争执，布琳希尔德方知贡特是得杰克弗里德之助才得以娶她为妻，感到受了侮辱。贡特的侍臣哈根趁杰克弗里德打猎去泉边喝水时用弓箭射中了他后背的那块“弱点”，暗算了他，为主人雪了耻，又将获得的尼伯龙根的宝物沉入莱茵河底。十三年后，匈奴王埃柴尔向克琳希尔德求婚，应允为她复仇。克琳希尔德去匈奴后十三年，邀请贡特全家去作客，哈根亦一同前往。双方在竞技比武比武时发生流血厮杀，贡特和哈根被活捉，但因哈根拒绝说出尼伯龙根宝物的藏匿地点，先后被克琳希尔德杀死，随后克琳希尔德也被其军师希尔德布朗杀死。
其它
十九世纪德国艺术大师理查德·瓦格纳耗费二十多年的心血写成的代表作——四联剧歌剧《尼伯龙根的指环》，亦是取材于以上所提到的北欧神话和中欧史诗，也可算得上是不朽的名作了。
二十一世纪的今天相信安德瓦里也一定会在互联网上创造一个新的奇迹，与广大企业注共同分享财富！
2006年1月22日，安德瓦里（中文）站正式开放免费注册！
标题：实用成功学
实用成功学起源
实用成功学博采众长，是一种较新的成功学体系。
这是继品德成功论、素质成功论、人际关系成功论、PMA积极心态成功论、潜能成功论、行动成功论后的“综合”成功论，它综合了以上多种派别的理论精髓。
实用成功学要素
均衡成功方面明确提出八大要素，也叫成功八常，即：
1、家庭常照顾。家庭的成功体现于幸福、和睦。治家箴言：多替别人设想，心情安详平和，生活节俭朴素，家用自然充足。
2、人际常和谐。人际关系包括亲戚、朋友、同事、邻居及与社会上偶尔遇到的人相处。人际间的交往应讲诚信、互相尊重。
3、常工作。工作是一种神圣的行为，工作方面的成功主要表现于工作的品质、回报、成就感。
4、常学习。终生学习，在学校学习，不在校也学习，保持进步。
5、身心常健康。指身体健康、心灵健康。
6、财富常有。经济方面的自由。
7、常爱社会。人生于世，不但要照顾好自己，同时应关爱社会，包括帮助别人成功，爱护环境、珍惜资源。
8、常休闲。休闲概念是：指人们从工作和生活的压力中超脱出来，在闲暇时间自愿从事各项非报酬性的自由活动。休闲一词的内涵主要包括四个方面：第一，它是一种自由选择；第二，它是一种自在心境；第三，它是一种自我教化；第四，它是一种生命存在状态。
实用成功学公式
放眼古今中外，人类涌现出许许多多成功的人士，尽管这些人士的生活背景不同、性格特点各异。但经过研究发现，他们的成功是有一定规律的，几乎都有以下一些共同点：有一个对的目标，有坚定的信念，有卓越的行动力，运用正确的方法，有一定的环境和时间。
于是，得出了以下一个成功公式：
成功=合理的目标+坚定的信念+正确的方法+有效的行动+（环境+时间）

实用成功学相关书籍《实用成功学》
邹金宏 著
英文书名：Practical success
国际书号：ISBN 978-962-450-605-1/D.52988
谨以此书献给全人类，祝愿世界和谐与美好
——邹金宏
目录
前言——如何提升阅读价值
梦想人人成功——致全人类的一封信
第一章 成功真经
一、成功总誓言
二、价值百万的成功心法
三、成功制造
四、成功者的12大信念
五、价值百万的邹金宏成功宝币
第二章 与成功有约
第一节 认识成功
第二节 爱上成功
第三节 认识自己
第四节 成功学
第三章 制定目标
第一节 为什么制定目标
第二节 制定目标的方法
第四章 如何达成目标
第五章 有成功的心
第一节 信念
第二节 态度
第三节 开发巨大的潜能
第四节 正确面对困难与挫折
第五节 正确地思考
第六节 心的吸引定律
第六章 成功的方法
第一节 选对事
第二节 好品德出好成功
第三节 成就事业的方法
第四节 把握机遇
第五节 学习助成功
第六节 营销自己
第七节 学会理财
第八节 建立良好的人际关系
第九节 利用好习惯的力量
第七章 卓越行动
第一节 认识行动
第二节 卓越的行动力
第八章 环境和时间
第一节 环境
第二节 做好时间管理
附录专辑
附录一、500位成功名人的九大素质
附录二、古代阴阳哲学的启示
附录三、巅峰思考——高尚的成功境界
附录四、励志歌曲与诗词
附录五、成功九步
附录六、邹金宏语录
附录七、如何学习和运用《实用成功学》
附录八、助你成功课程
后记
作者简介
邹金宏
实用成功学创始人
世界卓越的人生成功导师
香港国际成功学会创办人
迈向500强的管理技术八常管理发起人
成功学绿带和SUCCESS&YOU课程创办人
热心于传播“均衡成功”知识
编著有《与成功有约》、《实用成功日志》
等十余本书
音像《实用成功学》、《成功秘密》等
标题：小肠良性肿瘤
概述
小肠肿瘤（tumor of small intestine）较胃肠道其他部位少见，约占胃肠道肿瘤2%左右，其中良性肿瘤占1/4，恶性者占3/4。小肠肿瘤诊断较困难，易延误诊断及治疗。良性肿瘤常见有腺瘤，平滑肌瘤、脂肪瘤、血管瘤等，15%可恶变。恶性肿瘤有腺癌和肉瘤两类。腺癌向肠腔生长，息肉样，瘤可沿肠壁生长致肠腔狭窄，常见于十二指肠及近段空肠。肉瘤主要有淋巴肉瘤，网状细胞肉瘤及何金杰病，原发恶性淋巴瘤最多见。位于小肠近端多见的，尚有平滑肌肉瘤，纤维肉瘤等。此外，小肠还有转移性肿瘤。应提高对其警惕性，以便及早诊断及治疗。
临床表现
1.症状不典型，常见腹痛，为隐痛，胀痛甚至剧烈腹痛，伴恶心呕吐腹泻、食欲下降；严重者出现出血，梗阻穿孔症状。
2.肠型及蠕动波，扪诊可及活动包块或表浅的腹腔内包块。
3.消瘦、贫血，腹部包块多可活动而不固定。
医技检查
1.钡餐造影：见近段小肠扩张、充盈缺损或肠套叠征或肠管受压变形移位，偶有肠内瘘形成肠短路征。
2.肠系膜上动脉造影。
3.CT或B超及纤维小肠镜协助诊断或进行活检。
诊断依据
1.腹胀、腹痛，伴恶心呕吐，腹泻或便秘。
2.肠道出血、梗阻、穿孔。
3.消瘦、贫血，腹部有活动包块。
4.肠型及蠕动波，触诊可及活动包块或表浅的腹腔内包块。
5.钡餐造影见近段小肠扩张、充盈缺损或肠套叠征或肠管受压变形移位，偶有肠内瘘形成肠短路征。
6.肠系膜上动脉造影。
7.CT或B超及纤维小肠镜协助诊断或进行活检。
治疗原则
1.良性小肠肿瘤可作部分病变肠段及周围组织部份切除；多发者可分段切除吻合术。
2.恶性肿瘤者局限宜根治性切除术。
3.晚期肿瘤并梗阻、出血等可作短路吻合术以解除梗阻症状。
4.必要时可选化疗或放疗作术后或姑息性治疗。
5.用药原则
⑴无明显并发症者按常规手术前后用药进行治疗。
⑵伴穿孔梗阻出血者可选头狍菌素第二、三代抗生素及补充必要全血、血浆、电解质、维生素及能量合剂类药物。“C”类药物可酌情选用。
⑶本病应以手术治疗为主，药物治疗为辅。
预防
有腹胀、腹痛、恶心呕吐、腹泻等消化道症状或伴有消瘦、贫血、腹块甚至出现出血、梗阻穿孔症状时应考虑小肠肿瘤的可能。应尽可能在较早期或出现转移及并发症前明确诊断。一旦诊断明确，不论性质是良性或恶心均应及早剖腹手术治疗方能收到满意效果。有并发症者可行急诊剖腹探查治疗。[1]
标题：清王翚渔庄秋霁图
作品简介
【名称】元倪瓒渔庄秋霁图
【类别】中国古画
【年代】元代
【文物原属】故宫旧藏
【文物现状】上海博物馆藏
【简介】 纸本，水墨。
【规格】97 47
作者介绍
王翚，字石谷，号瞿樵﹑耕烟散人﹑清晖主人﹑剑门樵客，江苏常熟人。虞山派创始人。初为王鉴弟子，后转师王时敏，王时敏推崇其画，以为最能得古人精髓者。与王时敏、王鉴﹑王原祁合称“四王”。又加吴历﹑恽寿平合称“四王吴恽”。
风格介绍
王翚山水画以临古入手，但并非专摹一家，“纵览右丞、思训、荆董、胜国诸贤上下千余年名迹数十百种，然后知画理之精微，画学之博大如此。”“以无人笔墨，运宋人邱壑，而泽以唐人气韵，乃为大成。”他又不完全为古人成法所束缚，而比较注重写生。王翚作画能融会贯通诸家众法，创造出秀润多姿的面貌和风格。评者认为王翚山水“笔墨逼真、形神俱似，罗古人于尺幅，萃众美于笔下。”格调明快生动、章法多变，皴染得法，富有写生意趣。同时也指出他用笔刻露，用墨少变化，构图过于壅塞等不足。
标题：周发猛
简历
主要职务：周发猛，男，汉族，陕西省安康市人。中国人民解放军海政文工团男高音歌唱家；中国民族声乐学会秘书长、跨越highc中国声乐教研中心秘书长；联合国华人协会文化艺术委员会主席；现代管理大学音乐舞蹈学院院长中国西部互联网大会形象大使，国际慈善日发起人之一。  周发猛照片[1]
成长经历：
1989年特招入兰州军区后勤演出队任独唱演员，并任歌队队长、演出队队长职务；1995年以全军第一的成绩考入中国人民解放军艺术学院音乐系，师从于音乐系主任、著名男高音歌唱家李双江教授，毕业后以优异的成绩调入兰州军区战斗文工团任独唱演员；2000年调入海军政治部文工团任独唱演员；2001年任海政文工团歌队教导员、党支部书记；2005年任中国民族声乐学会秘书长、2008年受聘于北京民族大学艺术学院副院长、声乐教授；2010年受聘于北演音乐学院副院长、声乐教授；同年任跨越highc中国声乐教研中心秘书长；2011年任现代管理大学音乐舞蹈学院院长。[2]
获奖情况
他先后多次参加过中央电视台春节文艺晚会、“心连心”、“同一首歌”以及全国各省市电视台春节文艺晚会及艺术节等。多次导演中央电视台及全国各省市电视台文艺晚会及艺术节等；多次荣获省市、全军、全国声乐大奖，其中，荣获全军第四届“大红鹰”杯军旅歌曲MTV大赛十佳新人奖；全军“军营之声”声乐比赛男声演唱一等奖；全军第七届专业文艺汇演演唱三等奖；全国第七届青年歌手电视大奖赛民族唱法银屏奖；全国第八届青年歌手电视大奖赛青海赛区民族唱法第一名；全国第八届青年歌手电视大奖赛专业组民族唱法第三名；全国第九届青年歌手电视大奖赛甘肃赛区专业组民族唱法第一名；全国第三届西部之春中国民族歌曲演唱大奖赛十佳演唱家金奖；全国第三届西部之春中国民族歌曲创作大奖赛优秀词曲作家；全国歌唱西部大开发群众歌曲演唱大奖赛金奖等。荣立中国人民解放军二等功一次、三等功三次、嘉奖十余次；多次受到胡锦涛、江泽民等党和国家领导人的亲切接见；先后培养了百余名优秀声乐学员，其中，已有50余人获得了省市、全军、全国各类声乐大赛金奖，许多学生现已是全国部分高校、艺术团的教师和演员。多次在首都北京等地成功的举办了个人及师生音乐会，受到了社会各界的一致好评。30余家电视台、广播电台、50余家网络媒体及百余家报纸刊物对其进行了专访。[3]
导演活动介绍
2003年周发猛再度受聘于北京未来国艺文化艺术中心大型演出活动部任总策划、艺术总监、总导演等职。在此，他先后策划、导演了多场大型文艺晚会、艺术节、艺术赛事及颁奖文艺晚会等。如：中央电视台历届华夏艺术风采国际交流展演活动、全国青少年艺术展演活动等大型电视颁奖文艺晚会；中国国际孔子文化节大型文艺晚会；中国农民画艺术节大型文艺晚会；中国健康文化节大型文艺晚会；中国海政文工团走进神木大型文艺晚会；湖北省第十二届运动会开幕式、闭幕式大型文艺晚会；中国贵州省茶文化节开幕式大型文艺演出、中国紫阳第六届富硒茶文化节大型文艺晚会、中国山东莱阳梨文化节大型文艺晚会、中国焦作第二届国际旅游节开幕式大型文艺晚会；中国民歌走进校园-周发猛师生大型演唱会走进北京民族大学、走进北京演艺学院；北京总部基地宋祖英及五朵军花大型演唱会；庆祝中国人民解放军建军80周年“军营放歌—周发猛师生大型演唱会”等等。  
军旅歌唱家“猛歌”:
周发猛(猛歌),一个锃亮的名字,一颗闪烁于中国当代歌唱舞台的璀璨之星。是在艰难的艺术人生道路上,留下可贵可尊身影的中国青年歌唱家。十几年间,他用人生执着、坚强、锐意的追梦信念,用一双含着毅力、拼搏、奋进的刻苦脚板,从峰峦叠嶂山路崎岖的秦巴山地、西部高原,迈进首都北京,走进了让许多歌者梦寐以求的军队最高文艺团体之一的海政文工团。无论是燕雀还是鸿鹄,他永远属于人民的天空和天空下的人民。从南沙群岛、西沙群岛、万里海疆、军舰、潜艇、每一个军港到北国的茫茫草原、大漠戈壁和天山脚下处处都留下他的脚印。步入中国歌坛后的周发猛也从未忘记养育过自己的山山水水和在这片黄土地上辛勤工作的父老乡亲,每次假日回乡,不论演出现场档次高低,不论听众的规格和人数之多寡或地域之偏狭,他都要热情地把喜爱的歌,义务的送给这片土地上的农村、城市、机关、学校、建设工地和当地驻军。他还多次参加慈善活动,几年来先后为故乡及贫困灾区多次捐款,累计人民币20余万元。这就是他绚丽如霞,动听如歌的世界观、人生观、价值观和艺术观,也是他高尚人格的魅力所在。
人生百年,有无数梦想。周发猛不仅在舞台上用自己的歌声表达他对生活的热爱,同时也将他多年声乐艺术的沉淀和经验的积累传授给和他一样热爱艺术的学生们!对于每位学生，周老师都给予爱心与耐心，不管学生处于什么水平，周老师都能把握学生的不同特点因材施教，言传声教，发挥了极佳的示范作用。特别是在学生普遍困难的高音问题上，他不断探索、研究，终于形成了一套完整的教学体系—跨越highc的奥秘，能让学生在短期内解决高音并轻松演唱高音。所以他的学生在表达情感的基础上，都能演唱漂亮的高音。
[4]
周老师的学生来自祖国的四面八方，有好多学生从外地慕名而来,专程向他拜师学艺,有汉族、回族、锡伯族、蒙族、藏族等学生百余人。其中有些学生初到北京暂时没有落脚的地方,周发猛便将学生留在家里管吃管住;多少回他的热情和真诚让学生感动得留下眼泪。对来京求学的学生们周老师不仅在生活中给于很多的的关爱，而且在专业上毫无保留地将自己多年的声乐研究成果及舞台实践经验传授给学生们,学生们在学习唱歌的同时,也学会了做人的道理!  
他的许多学生都相继考进了中央音乐学院、中国音乐学院、中央民族大学音乐学院、解放军艺术学院、首都师范大学、天津音乐学院、西安音乐学院、沈阳音乐学院等高校,也有数名学生已是各大院校的声乐教师、研究生等。还有数名学生以优异的成绩考入了总政文工团、武警文工团等；同时有近百名学生先后在全国及各省市声乐比赛中获奖,五十余人获得金奖。
桃李满天下的周发猛,看到学生们日趋成熟的演唱和光彩夺目的舞台风采无比的欣慰和自豪。他的学生们也为自己有这样一位德意双馨的老师而感到无比的崇敬和骄傲!周发猛用自己独特的人格魅力尽情的表达着对党、对祖国、对人民、对人民军队、以及对生活、对故乡、对家人、对学生无限的真情和热爱! 就让我们用心去感悟他那跨越 highc 激情飞扬的美妙歌声吧！
标题：甚低频电磁法
简介
  世界上有许多国家为军事、商船通讯及导航目的设立强功率的长波电台，其发射频率为15－25 kHz，工作采用这种电台作为物探的发射场源，达到找矿或解决其他问题的一类电磁法，通称为甚低频电磁法，简称甚低频法。
甚低频法与一般电磁法所指的低频是两个不同的概念。
一般电磁法所指的低频是从几赫兹至几千赫兹范围内，而甚低频法所用电台的发射频率为15－25kHz，属于高频电磁法范围内，仅相对广播波段的发射频率而言才是低频的。
在频率域电磁剖面法中，地面甚低频法（VLF）是一种被动源电磁法。
它是利用海军潜艇通讯电台所发射的，频率为15－25kHz的电磁波作为场源，通过观测总场椭圆极化倾角α和偏心率ε?(有时也测量总场的虚、实分量或Hｘ、Hｚ)来了解地下地质体的分布情况。
特点
是一种最简单的电磁法
它不需要自己建立汤源；
成本低；
效率高；
仪器轻便；
测量参数多；
野外工作使用方便；
资料的解释简单；
具有良好的地质效果；
可用于寻找固体矿产、岩溶，地下暗河、断层、含水破碎带、岩层界线等。
基本理论
该方法的实质是利用电磁波在传播过程中遇到导体或磁性感应体时，该导体在一次场的激发下而产生感应（二次）电流，从而引起感应二次场，二次场与一次场合成后，改变了一次场的振幅、方向和相位，形成了椭圆极化场。
研究和测定这种引起一次场的畸变的椭圆极化场参数特性，就能反映地下导体或磁性感应体的实际存在，这就是地面甚低频电磁法（VLF）的基本原理。
世界上有许多甚低频发射台，发射功率在0.1~1.0 MW之间;
频率为15~25 kHz之间(见下表）。
地球上任何一点都至少能收到一个甚低频电台所发射的电磁信号，这也是开展此方法的有利条件。
目前，我国能利用的电台有：日本NTD电台，频率为17.4kHz；澳大利亚NWC电台，频率为22.3kHz；莫斯科UMS电台，频率为17.1kHz；美国NAA电台，频率为。17.8kHz。这些电台功率一般为500－1000kW，发射功率大，电磁波传播远，即使在320－4800km处亦可将这些电台作为找矿和解决其他问题的发射场源。
我国常用的是日本NDT台(17.4 kHz)和澳大利亚NWC台（22.3 kHz)作为开展甚低频法的场源台
不论就分布方向(地理位置)或是发射功率，都是适宜和有利的。
标题：斑马帘
简介
  斑马帘，又名柔纱帘，彩虹帘，柔丽丝，调光卷帘，双层卷帘。由一小片一小片宽度相等的面料和纱布相互间隔织成的一种纺织物，通过一端固定，另一端随轴卷动的而达到调节光线的目。当纱布和纱布重合时光线比较柔和，一定程度上减少光的直射。当帘布和帘布重合时，光线完全遮住，从而最终达到遮挡光线的目的。需要完全打开窗帘时，窗帘完全卷起即可。斑马帘集合了布艺的温馨，卷帘的简易，百叶帘的调光功能融为一体。该窗帘操作简单，遮光形式多样化，完全不妨碍视野，是办公和家居窗饰的理想选择。
分类
根据面料遮光效果的不同可以分为半遮光斑马帘、仿麻斑马帘和全遮光斑马帘。遮光效果由低到高。
半遮光斑马帘，最常见的斑马帘款式之一，采用聚酯涤纶面料编织而成，具有良好的透光透气效果，可以广泛用于办公室、咖啡厅、家居等场所。
仿麻斑马帘，采用仿麻面料，遮光效果较半遮光斑马帘要好，可达到75%左右。面料古朴大方，对于喜欢自然风格窗帘的用户来说，不失为一个良好的选择。既有竹木、麻苇类窗帘的自然美观效果，同时可以随意调光，是一种新型家居窗帘的选择。
全遮光斑马帘，采用全遮光面料，可以达到100%遮光效果。
标题：斯坦切夫
个人简介
  斯坦切夫姓名：斯坦切夫
英文名: Stanchev
生日：1989-04-26
场上位置:右后卫
身高：170厘米
体重：68公斤
惯用脚：右脚
出生地：斯莫梁(保加利亚)
国籍：保加利亚
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场1次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2010/11索非亚列夫斯基4保加利亚1
[1-4]
标题：生物肽
简介
肽是涉及生物体内多种细胞功能的生物活性物质。生物体内已发现几百种肽，是机体完成各种复杂的生理活性必不可少的参与者。所有细胞都能合成多肽物质，其功能活动也受多肽的调节。 肽涉及人的激素、神经、细胞生长和生殖各领域,其重要性在于调节体内各个系统和细胞的生理功能，激活体内有关酶系，促进中间代谢膜的通透性，或通过控制DNA转录影响特异的蛋白合成。最终产生特定的生理效应，或发挥其药力作用。科学家把超过10个氨基酸的“牵手”称之为多肽，而通过生物技术提取的肽通称“生物活性肽”简称“活性肽”。肽链长度氨基酸链有“短链”、“长链”之分，短链一般由2-6个氨基酸组成，长链一般由10个以上数十个氨基酸组成。氨基酸短链肽分子量一般在1000以下，具有极强的活性和多样性，不需消化直接吸收，进入人体后不会被人体消化系统进行二次降解，以完整的形式被人体吸收，在人体也不需进行重新组合，在人体蛋白质代谢中直接合成细胞，发挥生理活性作用。肽链分子量  蛋白质结构肽既有氨基酸链的长短，也有分子量的大小。分子量在1000以下的称为“小肽”、“寡肽”、“微肽”，小肽是肽中“皇冠”，具有极强的活性和多样性，有着重要的生物学功能。分子量在1000-3000之间的肽称为“多肽”，分子量在3000-5000之间的肽称为“大肽”，这些肽活性不如小肽，进入人体后，可能被人体消化系统进行二次降解，被二次降解后，有的可能被降解为小肽，有的可能被降解为氨基酸，人体二次降解后的产物到底是什么，很难说。生物活性肽生物活性肽一般是由蛋白质降解获得。生物活性肽是蛋白质降解成氨基酸的中间产物，是氨基酸的前体物质，由几个或数个氨基酸分子聚合连接而成的，具有原蛋白质和单体氨基酸不具备的独特生理活性和医疗保健作用。它用于食品、保健食品、医疗，具有营养、保健、治疗三重功能。
生产工艺
除提取天然的肽成分外，先通常采用的制作方法有酸水解法，酶解法，微生物发酵法和氨
  生物肽产品基酸合成法。其中酸水解法由于产品品质难控制的影响一般不被采用，氨基酸合成法也由于制作成本高难于
大规模化生产一般只用于人体保健生产，所以在工业化生产特别是饲料原料生产中通常采用酶解法和微生物发酵法，其工艺流程如下：大豆蛋白——接种菌种——发酵和酶解——低温干燥——粉碎——称重和包装　两种工艺方法所生产产品的区别：活性微生物菌体直接参与生化代谢，作用于大分子大豆蛋白；活性微生物菌体的生化代谢可以修饰某些功能基团；活性微生物菌体可以合成、分泌小肽物质；微生物发酵法不
同于酶法，酶法只是简单的切割肽键；通过微生物的代谢、发酵可以合成许多复杂的初级代谢产物和次级代谢产物，但酶法不能；发酵过程中有大量的菌体细胞生长繁殖，微生物菌体的细胞壁是由肽聚糖交联形成的多聚物，而肽聚糖是由N-乙酰葡糖胺和N-乙酰胞壁酸组成的二糖肽重复构成，胞壁酸是真细菌的一种特殊物质，在其他任何生物体均不存在，微生物菌体除具有营养作用，还对动物肌体的免疫功能具有刺激作用。
生产设备：生物肽的生产设备主要有搅拌罐，发酵罐，低温烘干系统，微粉碎系统。
生产配方
配方1（含30%生物活性小肽，粗蛋白48-50%）
配比：优质豆粕1000公斤、菌种5-10公斤、营养培养基20公斤、水350-400公斤（夏天350公斤，冬天400公斤）。如果每吨发酵原料添加100克纳豆菌种效果更优。
注意：本方法也用于发酵菜粕、棉粕脱毒代替豆粕。配方2（含70%生物活性小肽，粗蛋白50-55%）
配比：优质豆粕1000公斤、营养培养基40公斤、水剂复合菌种Ⅰ组30公斤、水剂复合菌种Ⅱ组60公斤、水250-300公斤（夏天250公斤，冬天300公斤）。如果每吨发酵原料添加100克纳豆菌种效果更优。
注意：1、本产品在水产饲料中可以等量代替50%鱼粉，猪鸡饲料中全部代替鱼粉；2、本产品可以添加其它产品乳糖等制成代乳粉全部代替乳猪饲料中添加的乳清粉。配方3（含80-100%生物活性小肽，粗蛋白55-60%）
因为生产成本较高，工艺较复杂，一般用于兽药厂制作抗菌生物肽产品。
应用
一项填补国际能源空白的生物专利技术———生物肽重烃轻质化生物柴油技术，最近进入工业化生产阶段。并在广州等地成功实施。出油率在50%－70%。该专利技术是将在太阳光合作用下生长的植物落叶残枝、农村作物秸秆、枯草等深加工成微粒，即200目以上的草粉，利用草禾及生物肽双氢转因子发酵制备草禾烃，继而与重烃（稠油、奥里油、沥青、渣油、煤焦油、橡胶粉、煤等）进行轻质化处理，生产轻柴油、燃料油、机械油、润滑油等市场紧缺的能源产品。草禾烃产品可直接提取柴油（出油率在45%），或与重烃如稠油、奥里油、沥青、渣油、重质煤焦油、混合拉机油、橡胶粉、废旧橡胶、煤等呈任何比例混配，酿造使重烃类碳氢化合物迅速生化改性重整轻质化，提取柴油。是化工企业最广泛实用的生物催化剂，重点解决石油管输、炼制、裂解、调制等一系列难题。
市场前景
生物活性肽———一个被现代生物学家称为“二十一世纪人类健康的宠儿”、“快乐神奇的天使”、“生命的灵魂”、“最有前途的健康食品”等美誉的生物活性物质。经国际科学家的深入研究，她的神秘面纱终于被揭开，展现在我们眼前的是一个光彩夺目、充满魅力的生物奇观。
  氨基酸肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物。它是由多个氨基酸“手牵手”的结果。肽涉及人的激素、神经、细胞生长和生殖各领域,其重要性在于调节体内各个系统和细胞的生  抗微生物肽激活PhoQ的模型理功能，激活体内有关酶系，促进中间代谢膜的通透性，或通过控制DNA转录影响特异的蛋白合成，最终产生特定的生理效应，或发挥其药力作用。科学家把超过10个氨基酸的“牵手”称之为多肽，而10个以下氨基酸的“牵手”称之为小肽、也称小分子活性肽，通称“生物活性肽”。
国际科学界研究发现，蛋白质经消化道酶促水解后主要是以小肽类（小分子肽）的形式吸收，且比完全游离氨基酸更易、更快被机体吸收。利用某些小肽不仅能提供人体生长发育所需要的营养物质，而且具有独特的生物学功能，可防治血栓、高血压、延缓衰老、抵抗疲劳、提高机体免疫力。生物活性肽具有极强的活性和多样性。随着研究的不断深入，这一领域在世界范围内日益受到关注。生物活性肽已成为高科技领域及产业的新热点。
标题：水家湖
简介
概况水湖镇是长丰县城关镇，位于省会合肥最北部，东邻定远炉桥镇，南交本县左店、罗塘乡，西连淮南曹庵，北接淮南孔店，是全县政治、信息、文化、教育、中北部经济中心。水湖镇辖24个行政村和9个居委会，面积120.1平方公里，总人口14.6万人。其中县城建成区面积8.1平方公里，人口8万。

由来水家湖镇原名水家户，因水姓居民占多数而得名，1965年长丰建县制时，曾一度考虑将县城定在下塘集镇。但当时下塘旱灾严重、水源不足，因而将县城设在水家户，后因该地位于瓦埠湖、高塘湖之间，水源充沛，已成县城的该地逐渐被称水家湖。当时该镇地处淮南铁路线和206国道交会处，交通便利。
历史
上世纪前半叶的水家湖只有火车站附近的一条东西长不足300米、宽不到6米的小土街，是个“入夜不见光，晴天灰茫茫，雨天流泥浆”的农村小集。
经济
1.综合经济指标：2010年，水湖镇固定资产投资完成128165万元，同比增长41.7%；完成工业投资31743万元，同比增长46.1%；财政税收完成6413万元，同比增长17.8%；工业总产值完成125350万元，同比增长57.7%；其中规模以上企业总产值68582万元，同比增长39%；招商引资到位资金实现60930万元，同比增长8.5%；农民人均纯收入实现6919元，同比增长18.8%。
2.工业园区建设：2010年以来，在县委、县政府的高度重视和县直相关部门的大力支持下，园区前期工作进展较为顺利。2010年2月5日，县委常委会就水湖工业集聚区建设进行了专题研究，正式确定了工业集聚区的建设思路、产业定位、面积以及融资、规划、建设和服务主体。在园区融资上。2010年6月份首期融资贷款实现7614万元。在土地性质调整上。12平方公里的规划区内土地全部调整为一般农田，同时将1236亩一般农用地调整为建设用地；在土地指标落实上。省国土资源厅正式批准了水湖镇509亩的增减挂指标和35.4841公顷第六批次先行复垦指标；在园区土地征用上。2010年我镇对园区建设涉及的道路、标准化厂房用地进行全面征用，已征用土地共574.6亩。2011年园区二期征地工作全面启动，已完成920亩征地任务；涉及增减挂园区已征地失地农民养老保险资料和征地资料已经上报。在基础建设强化上。开工建设了园区两条主干道兴湖大道、张祠路和五栋约21465平方米的标准化厂房，目前道路和厂房建设进展顺利，能够保证按期交付使用。
3.招商引资：园区储备了30个有望落户园区的项目，其中世界500强中化化肥投资的中化肥美特和徽商集团投资的德汇隆超市已正式入驻，安徽工艺生产研发基地项目、上市公司山东金正大生态工程股份有限公司已正式签约引进，中粮集团油料加工项目就选址问题正在磋商，实现了500强、央企和民营上市公司的三重突破。
特产
长丰草莓是安徽省特色水果，也是安徽省特产之一。其产地长丰县位于安徽省合肥市北部，属于合肥市三县之一，是国家无公害草莓生产示范基地。主要草莓品种是日本的“丰香”和“女峰”及“香菲”、“鬼怒甘”，果实色泽鲜艳，体大而多汁，远销日本、韩国以及热销国内的北京、上海、天津等大中城市。
标题：岗集镇
基本情况
岗集，面积167平方公里，辖15个行政村，6个  岗集镇社居委，人口5.9万。岗集地处江淮分水岭脊背，是长丰县南部重镇，自古人杰地灵。岗集区位优势明显，206国道穿镇域南北19公里，沪蓉高速、合淮阜高速环绕镇域北部，使岗集成为全省交通重镇，市区公交143路直达本镇，将岗集融入省会一刻钟交通圈。
改革开放以来，镇党委、政府牢牢把握经济建设这个中心，紧紧围绕“融入合肥，开放开发，紧跟江汽，安商亲商，三产活镇，工业立镇，文化兴镇”这个总目标，带领全镇干部群众解放思想，团结奋斗，使经济和各项社会事业得到快速发展，综合实力明显增强。2007年，全镇实现工业产值24.3亿元，工业增加值6.3亿元，财政收入8574.3万元，招商引资到位资金10.6亿元，实现固定资产投资13.8亿元，农民人均收入4210元，各项指标均位居全县前列。
迅速崛起中的岗集，正乘着改革开放的强大东风，顺应着新时代的潮流，昂首阔步迈向新世纪，再接再厉再创新辉煌。
岗集镇是长丰县南部乡镇的农副产品集散地，地处江淮分水岭脊背，是长丰县南部重镇，自古人杰地灵。岗集镇区位优势明显，206国道穿镇域南北19公里，沪蓉高速、合淮阜高速环绕镇域北部，使岗集成为全省交通重镇，市区公交143路直达本镇，将岗集融入省会一刻钟交通圈。 岗集镇区位优势十分明显，交通便捷。距合肥市区仅10公里，属规划中的合肥市三环路囊括区，206国道和合瓦路两条高中等级公路交汇于此，市区143路小公交直达镇区。岗集镇基础设施配套，供水充足，合肥市自来水管网和大房郢水库提供了丰富的水资源；供电充裕，年供电量达1500万千瓦；邮电通讯设施齐全，服务快捷，5000门程控电话可保障国内外联络畅通。
岗集镇工商业发达，以机械、铸造等重工业为主。岗集镇旅游资源有合肥绿洲会所农家乐，卧龙山旅游开发。
工业
2002年以来，岗集镇加大投入，吸引外资，共投入2亿多元，先后启动了江淮汽  岗集镇车配件工业园、老集镇改造及合淮路“四化”（绿化、亮化、美化、硬化）等基础建设，为招商引资和经济发展创造了良好的外部环境。截止目前，岗集镇已经引进100多家企业入驻，总投资70亿元，其中汽配企业37家，家电企业17家，模具企业25家。投资超亿元汽配项目有江汽集团万吨铸造中心、万向钱潮、万安汽配、星通橡塑有限公司、华骏汽配公司等；投资在亿元以上的家电项目有华辰电器、固力发电器、裕华电器等。
农业
本镇农业产业化格局逐步形成。“五早”作物、蔺草、养殖三大产业基地产销两旺。集镇面貌日新月异，人流物流交相汇聚，成为全镇强劲的新的经济增长点。
第三产业
以市场群体为龙头的第三产业，继承岗集传统优势，建设特色专业市场  岗集镇。周谷堆农贸市场复建园的建设，将带动岗集水果批发市场的崛起；科教产业园的建设，将使岗集的人文优势、科教优势更加突显；正在开发中的卧龙山旅游风景区、中部省级文物保护景点孝子墩、牛寨寺、聂祠堂和南部碧波荡漾的大房郢水库，将使得岗集成为长丰乃至合肥新兴的旅游亮点；各种超市、连锁店等新型流通业，中介业、房地产业和社会服务业等新兴产业不断涌现，将使岗集第三产业日益兴旺发达。
社会事业
岗集镇是长丰县教育强镇，全镇现有职业高中1所、职业技校1所，初级中学2所，小学15所。全镇文化设施齐全，有线电视深入乡间民舍，有效地丰富了群众文化生活，金明花园  岗集镇数字电视的安装，使岗集成为长丰第一个安装数字电视的小区。居民文明素质不断提高，形成了团结互助、弘扬正气、共同进步的良好风尚。岗集镇不断加大环境整治力度，村容村貌有了明显改观。不断强化社会治安综合管理，积极推进群防群治，加强外来人口管理，开展夜间巡逻和邻里守望，为经济建设创造了一个安定的环境。镇政府主动转变政府职能，出台各种优惠政策，竭力为企业搞好服务、提供方便。
作为合肥市新农村建设试点镇，岗集在各个方面都确立了领先地位。2008年初，岗集镇被国家发改委批准为全国第二批发展改革试点小城镇，又为岗集镇的发展注入新鲜血液。
新农村建设
岗集镇的招商引资工作在强化服务中发展迅猛，为岗集镇经济实现跨越式发展奠定了坚实基础，入园骨干20多家，总投资15亿元，热情友好、勤劳智慧的岗集人民真诚地期待和欢迎海内外各界朋友前来携手共创美好未来。目前该镇的小区规模变大了，楼层建高了，市容清洁了、镇府机  岗集镇关观念转变了。 岗集镇的道路变宽了，发展脚步加速了，人民富裕了，改革开放以来，镇党委、政府牢牢把握经济建设这个中心，紧紧围绕“融入合肥，开放开发，紧跟江汽，安商亲商，三产活镇，工业立镇，文化兴镇”这个总目标，带领全镇干部群众解放思想，团结奋斗，使经济和各项社会事业得到快速发展，综合实力明显增强。
迅速崛起中的岗集，正乘着改革开放的强大东风，顺应着新时代的潮流，昂首阔步迈向新世纪，再接再厉再创新辉煌。作为合肥市新农村建设试点镇，岗集在各个方面都确立了领先地位。2008年初，岗集镇被国家发改委批准为中国第二批发展改革试点小城镇，又为岗集镇的发展注入新鲜血液。
标题：熊猫森林
游戏信息
游戏名称：熊猫森林[1]
  熊猫森林
官方网站：进入官网
游戏题材：其它
游戏技术：FLASH/JAVA
游戏类型：社区养成
目前状况：公测
开发公司：汉娱网络 运营公司：汉娱网络
游戏介绍
  LOGO_JPG《熊猫森林》是一个众多用户线上的角色扮演游戏，又名猫熊森林好玩游戏区.其用户是所有年龄段的孩子，由汉娱网络技术有限公司开发。它利用卡通猫熊作为形象，在这个虚拟世界裏，玩家可以娱乐（儿童游戏）、学习（儿童文学）以及交流（和其他玩家交流）。熊猫森林在内容、操作界面以及操作难度方面都针对了儿童受众，是一个较为专业的儿童娱乐平台。熊猫森林在2008年5月对公众开放。
熊猫森林尽管开放给所有年龄段的孩子，但其主要为6－13岁的青少年朋友服务。孩子们只要在宠物中心领养自己喜欢的各种宠物，选择一个虚拟宠物标志，就可以开始在猫熊森林的探索之旅了。此外，孩子们还可以根据自己的喜好，选择宠物的衣服及家俱等。同时家长们也可以通过猫熊森林观察瞭解孩子们的活动和思想，记录孩子的成长历程，相互交流育儿心得，解决育儿难题，更好的瞭解孩子的全面发展。熊猫森林还设有防沉迷系统，家长们还可以通过上网时间锁的设定有效地管理孩子的上网时间。
熊猫森林之旅程
作者：lee63723
我梦着梦着来到竹子村
一片绿油油的竹林 风轻轻的划过竹梢
听着竹子弹奏歌曲 凉意不觉得上心头
我梦着梦着来到魔法丛林
像是上帝施的魔法 一点一点萤火虫光
闪闪烁烁增添魅力 我不由得内心惊喜
我梦着梦着来到森林广场
霓虹闪耀像不夜城 川流不息的人们阿
可曾在这停留倦步 增添一丝一丝活力
我梦着梦着来到摘星露台
星星依旧高挂天空 一颗两颗好多好多
心里默默想着星星 哪一颗才会属于我
我梦着梦着来到林中小径
清脆高昂鸟啼叫声 正在编织着林中歌
一阵阵的青苹香气 让人沉醉流连忘返
我梦着梦着来到金色沙滩
碧海蓝天金色沙滩 映入眼里多么灿烂
微风徐徐烦恼远离 心旷神怡陶醉其中
我梦着梦着来到篝火林地
蝴蝶飞舞蜻蜓点水 悠悠闲闲风青云淡
漫步林地享受阳光 享受平生半刻之闲
我梦着梦着来到海盗遗迹
飞舞瀑布摇曳芦苇 湖中莲花绽放清香
有几人能够想得到 这里曾是海盗故乡
我梦着梦着来到落日码头
遥望远处船笛声响 旅人行程画下段落
静静独自等待船归 来载我下一段旅程
我梦着梦着来到等待下一站旅途………….
宠物抱抱成长历程
在某一天熊猫手袭（熊猫名字）独自一人来到海盗遗迹
心里想着为何我总是独自的一个人
这时突然草丛里闪着一道光线
走近一瞧发现有一颗橘色带着白色斑点的蛋
当下内心想着是不是老天爷可怜我赐予我的宝物阿
熊猫手袭抱着蛋开开心心得呵护着它
就这样过了七天
蛋壳上出现了裂痕
哇！一只小小的宠物诞生了
熊猫手袭开心的大笑一起与宠物快乐着跳着舞
熊猫手袭觉得很高兴当下就跟宠物取了个名字
我就叫你小滴吧谁叫你长的一副楚楚可怜样
就像老天爷留下欢喜得眼泪
或许是刚出生一幅撒娇的模样真惹人喜欢
不久就开始哇哇大哭熊猫手袭想着也许是肚子饿了
于是熊猫浪人就前往林中小径看到了神秘树屋进入一看
有一本金光闪闪的书本
里头有一些食物古力饼鲜澄露多多饼香草冰淇淋
听到小滴突然发出叫声我饿了买给我吃
熊猫手袭吓了一跳原来你会说话阿
好吧我就各买一份给你吃吧
明明买了食物怎么都不见了呢
小滴说点我点我熊猫浪人点一点小滴
出现了小滴专属的个人视窗
上面写着饥饿度亲密度成长值三个图样
在底下有个箭头的图标按一下看到
刚刚买的宠物食物都在这里
于是熊猫手袭点一点食物让小滴开始吃
原来还没吃时小滴的饥饿度是零
现在看吃得很满足亲密度也一点点得增加
喂了那么多食物，亲密度该要到100了吧
奇怪的事情出现了，亲密度没增加反而减少了
原来是喂太多食物撑到小滴了！
所以食物不能喂不喂也不能喂太多
吃完之后熊猫浪人逗逗小滴陪他散步
亲密度又一点一点增加熊猫手袭满足的笑了
技术问题与解决
1.我遇到的问题这里都没提到我该去哪寻求更多帮助？ 如果你不知道该怎么做，最可能做的就是请查看在熊猫森林向导或者是在你进的那个游戏中的帮助文件中的相关问题。 你可以在你的房间里找到熊猫森林向导，在任务栏里也可以找到。在网站的任何页面点击右下角的黄色帮助按钮就可以找到帮助文件了。如果问题还是不能得到解决，请点击左边的客服连接，并找到你遇到的问题。当你登陆熊猫森林世界时如果有问题，请点击索引里的“联系我们”连接。
2.为什么熊猫森林把某些东西冻结了有时有很多人都在同一时间想玩熊猫森林，这就导致我们的计算机有些超负荷…我们尽力将这种情况最小化，我们也一直在扩大我们的系统以跟我们的访客数量保持一致。
3.为什么我会被退出有可能是因为小区服务器暂时的不稳定造成的，也有可能是用户在小区中违反了我们的规定…对此我们非常抱歉，我们会努力扩大我们的系统尽力使这种情况最小化。
4.我登录不上，该怎么办首先要确认好你是否在使用正确的用户名和密码…密码是很敏感的，因此在你注册的时候，密码里最好能有大小写之分… 如果多次尝试仍然不正确，您可以通过注册邮箱来找回密码并可以对密码进行修改。
5.当我点击网站的时候出现空白的页面我该怎么办？ 在浏览我们网站的时候，你需要一个动画播放器。如果你还没有的话，请登陆官方网站下载一个动画播放器。根据指示下载安装播放器。最好还是检查下联接以确保你的计算机有足够容量玩熊猫森林的游戏。
6.玩熊猫森林世界的最低技术要求Windows 要求CPU的运行频率 1.2兆赫兹或更高； 操作系统 windows 2000/windows XP；内存推荐512兆浏览器；IE6.0、FIREFOX1.0、遨游等常用浏览器；分辨率 1024*768；高网速连接安装Adobe Flash 9
标题：明君
基本信息
  唐太宗李世民1.　【拼音】míng jūn
【解释】　1.英明的君主，有雄才大略或有大的作为的君主。 2.舞名
2.指
明：俞灏明 蔡明
君：刘惜君
详细释义
【解释】
1.贤明的君主。《左传·成公二年》：“大夫为政，犹以众克，况明君而善用其众乎？” 唐 骆宾王 《宿温城望军营》诗：“还应雪 汉 耻，持此报明君。” 明 刘基 《拟连珠》之六八：“去奢尚俭，明君所以弭邪侈。”
2.舞名。 宋 乐史 《绿珠传》：“ 绿珠 能吹笛，又善舞《明君》。”
示例
中国历史上的明君可以分四种。1.奠基创业、开国换代的开国雄主（如隋文帝、明太祖）。2.或继业守成、开创治世或盛世的盛世明君（如汉文帝、汉景帝、唐玄宗)。3.承天命于宇厦将倾、社稷飘零的衰世，励精图治、中兴家国的中兴之主（如汉昭帝、唐宪宗、明孝宗）。4.虽没有开创国家和缔造盛世也没有中兴国家，但是却巩固了身后的帝国的待兴之主（如晋明帝）。
众说纷纭的“三皇五帝”当为圣君，夏商周开国之王亦为明君。自夏朝以来，可以说历朝历代基本上都有明君，如云的明君，闪耀着历史长河，他们绘画出了中华民族一幅幅绚丽的时空色彩，造就了华夏文明一次次永恒的辉煌。
比较被人认同的明君有：夏朝的禹、启、少康、杼、槐。商朝的汤、仲壬、太甲、太戊、祖乙、盘庚、武丁。西周的周武王、周成王、周康王。西汉的汉高帝、汉文帝、汉景帝、汉武帝、汉昭帝、汉宣帝。东汉的汉光武帝、汉明帝、汉章帝、汉和帝。蜀汉的汉昭烈帝，魏朝的魏文帝、魏明帝，东吴的吴大帝。东晋的晋明帝。前秦的秦宣昭帝，后秦的秦文桓帝，北燕的燕文成帝。刘宋的宋武帝、宋文帝，南齐的齐武帝，南陈的陈武帝、陈文帝、陈宣帝，北魏的魏献文帝、魏孝文帝，北周的周武帝、隋朝的隋文帝、唐朝的唐高祖、唐太宗、唐玄宗、唐宪宗、唐宣宗。后唐的唐明宗，后周的周太祖、周世宗，辽朝的辽太祖、辽太宗、辽景宗、辽圣宗，西夏的夏景宗、夏崇宗、夏仁宗，金朝的金太祖、金太宗、金世宗、金章宗，西辽的辽德宗。北宋的宋太祖、宋仁宗、宋神宗，南宋的宋孝宗。元朝的元太祖、元睿宗、元太宗、元宪宗、元世祖、元仁宗。明朝的明太祖、明成祖、明仁宗、明宣宗、明孝宗、明穆宗。清朝的清世祖、清圣祖、清世宗、清高宗等等。
以上明君如汉世宗武帝、隋文帝杨坚、唐太宗李世民、明成祖朱棣，清康雍乾三帝分别以汉武盛世、开皇之治、贞观之治、永乐盛世、康乾盛世而闻名于世。
标题：东坡肘子
菜品介绍
基本介绍东坡肘子是苏东坡夫人王弗制作的传统名菜，因苏东坡极其喜爱而得名。它有肥而不腻，粑而不烂的特点  东坡肘子，色、香、味、形俱佳 ，有人称其为“美容食品”，外宾赞颂它可列入世界名菜。眉山的东坡肘子制作，比苏东坡夫人的作法有较大的改进；首先在选料上，只选猪蹄膀，洗净后放入清水中炖，炖至八分火色，将肘子捞起来，再上蒸笼蒸。经两次脱脂后，肘子已达肥而不腻、粑而不烂的境地。食用时有 两种形式：一是清汤式。即将蒸熟的肘子取出，放碗内，灌以炖鸡的汤，若无鸡汤，白开水也行。加少量盐、少许葱，即可。最好另碗盛酱油，食时蘸点酱油，其味更鲜。二是佐料式。即将蒸熟的肘子取出庭碗内，将配好的佐料浇上，即可食用。眉山的东坡肘子佐料十分讲究，由17种原料组成，具有鲜明的特点，且适合东、南、西、北的客人和海外友人的口味。菜品来源东坡肘子其实并非苏东坡之功，而是其妻子王弗的妙作。一次，王弗在炖肘子时因一时疏忽，肘子焦黄粘锅，她连忙加各种配料再细细烹煮，以掩饰焦味。不料这么一来微黄的肘子味道出乎意料的好，顿时乐坏了东坡。苏东坡向有美食家之名，不仅自己反复炮制，还向亲友大力推广，于是，东坡肘子也就得以传世。由来传说一是传说苏东坡曾到过江西永修一带，并为当地一个农夫的孩子治好了  川式东坡肘子疾病。农夫为表感谢，特地留他吃饭。乡村美景陶醉了苏东坡，他不禁吟了一句诗：“禾草珍珠透心香”。正在灶间做饭的农夫听了，以为这是苏东坡在教他怎样去煮肉——“和草整煮透心香”，于是赶紧将猪肉和系肉的稻草一起放进锅里去煮，不料这样煮出来的肉还真是别有一番香味哩!
二是传说上世纪四十年代，四川大学中文系有四位学生，在古诗文中查到了汉朝班固的两句话：“委命供已，味道之腴”，于是这四位书生便在成都开办了一家“味之腴”餐厅。当时，他们从苏东坡的传世墨迹中辑得“味之腴”三字，并以此刻匾做成店招，除了向世人宣称这三字系苏东坡亲手所写以外，还反复强调店内所卖“东坡肘子”的制法乃是苏东坡亲手创制并秘传下来的。如此这般，东坡肘子的美名自然也就不胫而走、传遍了全国，“味之腴”的生意当然也就十分红火了。菜品特色东坡肘子是苏东坡制作的传统名菜。它有肥而不腻，特写(19张)粑而不烂的特点，色、香、味、形俱佳 ，“东坡肘子”汤汁乳白，雪豆粉白，猪肘肥软适口，原汁原味，香气四溢，配酱油碟蘸食，滋味尤佳。 有人称其为“美容食品”，外宾赞颂它可列入世界名菜。

做法
眉山的东坡肘子制作，比苏东坡的作法有较大的改进。做法一制作食材
主料：猪肘子2只1500克、雪山大豆300克  肘子辅料：葱节50克、绍酒50克、姜15克、川盐5克
制作流程
1)猪肘刮洗干净，顺骨缝划切一刀；
2)放入汤锅煮透，捞出剔去肘骨；
3)放入垫有猪骨的砂锅内，放入煮肉原汤；
4)放入大量葱节，姜，绍酒在旺火上烧开；
5)雪豆洗净，下入开沸的砂锅中盖严； 制作方法(3张)
6)然后移到微火上煨炖约 3小时，直至用筷轻轻一戳肉皮即烂为止；
7)吃时放川盐连汤带豆舀入碗中；
8)也可蘸酱油味汁吃
特点：
原汁原味，香气四溢。
厨师一点通：
注：蹄膀即肘子。蹄膀炖烂后，可放在汤中多浸泡一段时间，这样更容易入味。做法二制作食材　　
原料：猪肘子一个约两斤半、豆瓣酱四大匙、老姜一块、蒜半个、葱半两、醋一大匙、白糖两大匙、香油一匙、老抽一汤匙、汤半斤、盐、味精适量。
制作流程
1、将猪肘飞水去血沫；
2、将一半老姜和蒜分别剁末待用；另一半老姜拍破，取葱挽成结；  东坡肘子3、将猪肘、葱结、拍破的老姜、汤一并放入大碗中，上沸水蒸锅中，用中火蒸约一小时后放老抽，续蒸至猪肘软烂；
4、取出摆放在盘子里；
5、在小碗中放入姜末、蒜末、豆瓣酱、白糖、香油、味精、醋、半汤匙鲜汤兑成味料；
6、将味料均匀地浇在猪肘上面即成。
注意事项
一、煨肉时切记微火、慢炖。即“慢着火，少著水，火候足时它自美”的烧肉13字诀，乃“东坡肘子”演进而来。
二、煨肉时先用旺火烧沸，而后改微火，拣尽浮沫。肘子定会成形不烂。做法三制作食材
肘子一只、葱、姜、蒜、冰糖、桂皮、香叶、八角、五香  佐料粉若干。
制作流程
1、用火去掉肘子皮上残留的猪毛，扔到沸水中煮几分钟，去掉污血和脏  煮到八成熟上蒸锅物，然后将肘子捞出，用刀在其上割几道口子，这样熟得快。 　
2、新水烧沸，放入适量葱、姜和香叶，将处理好的肘子煮到七、八成熟，捞出，上蒸锅。 　
3、蒸肘子是个关键步骤，东坡肘子的肥而不腻就靠它了。上锅蒸一 个半小时。这期间可调佐料，炒锅中倒入适量色拉油，烧热后炒葱姜蒜至出香味，放入桂皮、香叶、八角翻炒，然后加入适量水（水量基本控制在小火烧40分钟后剩一小碗为宜），再  去污、割出口子放入若干冰糖、五香粉，两三勺酱油，小火慢慢烧，最后剩那一小碗汤汁就是调料了。
4、肘子蒸好后装盘，浇上刚调的调料即可。

营养价值
1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。　
2、猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。　
3、猪肘炖烂后,骨头可继续熬汤,补钙、美容。
标题：康靖
解释
kānɡ jìnɡ
康靖
1.安宁。《国语·吴语》：“昔 周 室逢天之降祸，遭民之不祥，余心岂忘忧恤，不唯下土之不康靖。”
2.安康。 明 李东阳 《中书舍人徐君寿六十序》：“恬雅康靖，吉脩而庆积，以飨其所谓寿。”
康靖
湖南省汨罗市人，于1993年出生，就业于北京博卡软件开发公司。
楼下康靖接好写！我的朋友们。
标题：鲍洪俊
鲍洪俊(1963~)
男，江苏东台人。浙江宣传部副部长鲍洪俊照片(2张)
人物历程
1980年跨入南京大学哲学系；1984年进入人民日报社，先后任群工部编辑、记者；1992年1月后成为人民日报驻海南记者、记者站站长；2001年3月调任人民日报驻浙江记者站站长；2008年6月任中共浙江省委宣传部副部长。[1]
写过几篇杂文，编著过一两本小书。有几篇稿件获人民日报精品奖。有通讯曾获第九届中国新闻奖。不满意已经发表的作品，至今未出版新闻作品集。回首近20年新闻生涯，所采所写，有负于家庭，无愧于社会；所追所求，有益于公道，无憾于良心。
著有《见证浙江：主流媒体笔下的浙江改革》。
标题：渡桑干
原文
渡桑乾(又名旅次朔方 )
刘皂/（贾岛）
客舍并州数十霜，归心日夜忆咸阳。
无端又渡桑乾水，却望并州是故乡。
翻译
外出在并州已经十年啦，想回家的心每天每夜都想着故乡咸阳。
我无故再一次渡过桑乾河，回过头来望望并州，那里真像我的故乡啊！
赏析
在许多诗集中，这首诗都归在贾岛名下，其实是错误的。因为贾岛是范阳（今北京市大兴县）人，不是咸阳（今陕西省咸阳市）人，而在贾岛自己的作品以及有关这位诗人生平的文献中，从无他  在并州作客十年的记载。又此诗风格沉郁，与贾诗之以清奇僻苦见长者很不相类。《元和御览诗集》认为它出于贞元间诗人刘皂之手。虽然今天对刘皂的生平也不详知，但元和与贞元时代相接，《元和御览诗集》的记载应当是可信的。因此，我们定其为刘作。
此诗题目，或作《渡桑乾》，或作《旅次朔方》。前者无须说明，后者却要解释一下。朔方始见《尚书·尧典》，即北方。但同时又是一个地名，始见《诗经·小雅·出车》。西汉置朔方刺史部（当今内蒙古自治区及陕西省的一部分，所辖有朔方郡），与并州刺史部（当今山西省）相邻。桑干河并不流经朔方刺史部或朔方郡，所以和朔方之地无关。并州在唐时是河东道，桑干河由东北而西南，流经河东道北部，横贯蔚州北部，云、朔等州南部。这些州，当今雁北地区。由此可见，诗题朔方，乃系泛称，用法和曹植《送应氏》“我友之朔方，亲昵并集送”一样。而刘皂客舍十年之并州，具体地说，乃是并州北部桑干河以北之地。
诗的前半写久客并州的思乡之情。十年是一个很久的时间，十年积累起的乡愁，对于旅人来说，显然是一个沉重的负担。所以每天每夜，无时无刻不想回去。无名氏《杂诗》云：“浙江轻浪去悠悠，望海楼吹望海愁。莫怪乡心随魄断，十年为客在他州。”虽地理上有西北与东南之异，但情绪相同，可以互证。后半写久客回乡的中途所感。诗人由山西北部（并州、朔方）返回咸阳，取道桑干流域。无端，即没来由。更渡，即再渡。这“无端更渡”四字，乃是关键，要细细体会。十年以前，初渡桑干，远赴并州，是为的什么呢？诗中没有说。而十年以后，更渡桑干，回到家乡，又是为的什么呢？诗中说了，说是没来由，也就是自己也弄不清楚是怎么一回事。果真如此吗？不过是极其含蓄地流露出当初为了博取功名，图谋出路，只好千里迢迢，跑到并州作客，而十年过去，一事无成，终于仍然不得不返回咸阳家乡这种极其抑郁难堪之情罢了。但是，出乎诗人意外的是，过去只感到十年的怀乡之情，对于自己来说，是一个沉重的负担，而万万没有想到，由于在并州住了十年，在这久客之中，又不知不觉地对并州也同样有了感情。事实上，它已经成为诗人心中第二故乡，所以当再渡桑干，而回头望着东边愈去愈远的并州的时候，另外一种思乡情绪，即怀念并州的情绪，竟然出人意外地、强烈地涌上心头，从而形成了另外一个沉重的负担。前一矛盾本来似乎是惟一的，而“无端更渡”以后，后一矛盾就突了出来。这时，作者和读者才同样感到，“忆咸阳”不仅不是唯一的矛盾，而且“忆咸阳”和“望并州”在作者心里，究竟哪一边更有分量，也难于断言了。以空间上的并州与咸阳，和时间上的过去与将来交织在一处，而又以现在桑干河畔中途所感穿插其中，互相映衬，宛转关情。每一个有久客还乡的生活经验的人，读到这首诗，请想一想吧，难道自己不曾有过这种非常微妙同时又非常真实的心情吗？
作者简介
刘皂：咸阳(今陕西咸阳市)人，贞元间(785—805)在世，身世无可考。《全唐诗》录存其诗五首。
标题：瓦西里·别列祖茨基
基本信息
球衣号码: 2  瓦西利·别列祖茨基
球队: 俄罗斯
位置: 后卫
场上具体位置: 右后卫
国家队出场记录：25次、进球1个(至08年5月底)
【人物简介】
1999年17岁时，V-别列祖斯基开始了职业生涯，他现在是莫斯科中央陆军的主力。在位置上，他可以踢中后卫或者边后卫，也有一定的进攻能力。
V-别列祖斯基有一个兄弟，比他小三个月，A-别列祖斯基，两人特点相似，而且都是中央陆军和俄罗斯国家队的主力，是当今足坛值得称道的兄弟兵。
【技术特点】
选位：7
战术意识和位置概念较好，不轻易失去位置。
抢断：8
拼抢能力强，缠斗令对手头疼。
头球：8
空中能力不错，有身高有弹跳，是难以逾越的空中屏障。
速度：6
速度一般。
意志：7
【生涯统计】
出场数据：
2000-2001年：Torpedo-ZIL队、出场29次；2002年至今：莫斯科中央陆军、出场113次进4球。
个人荣誉：
2005年俄超冠军；2004/2005俄足协杯冠军；2005年欧洲联盟杯冠军。
履历
​赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名​2010莫斯科中央陆军24​​俄罗斯1​​2009莫斯科中央陆军24​​俄罗斯13​2008莫斯科中央陆军24​​俄罗斯12​2007莫斯科中央陆军24371俄罗斯13​2006莫斯科中央陆军​261俄罗斯11​2005莫斯科中央陆军​272俄罗斯11​2004莫斯科中央陆军​50俄罗斯12​2003莫斯科中央陆军​221俄罗斯11​2002莫斯科中央陆军​20俄罗斯11​2001莫斯科鱼雷​260俄罗斯14​2000莫斯科鱼雷​30俄罗斯13​1999莫斯科鱼雷​00俄罗斯14[1-2]
标题：苏格兰格子
简介
苏格兰格长期以来都被广泛用于苏格兰、爱尔兰、英格兰东北部以及威尔士地区的编织工艺上。它最早的雏形被认为是发现于苏格兰中部安多宁长城（Antonine Wall）附近的，产于公元3世纪的falkirk sett，距今有1700年的历史。这是一种由棕色和白色组成的方格图案。这种图案的布料是用来作陶罐的塞子的。考古研究证明，凯尔特人很早前就开始使用条纹和格子织物。据说，从公元五至六世纪开始统治苏格兰的苏格兰人用格子来区分人的等级。
起源
从许多历史文献中，都可以找到关于苏格兰格子的描述。1700年左右在苏格兰行医的一位医生第一次写到，苏格兰的格子带有明显的地域特征，同一地域的人穿着相同的格子服装。外来人可以通过苏格兰人身上的格子来辨别出他来自于哪个地区。这说明在苏格兰地区格子已经形成了。
1746年，苏格兰和英格兰之间发生了历史上著名的库勒登（Culloden）战役，穿着方格裙子、勇猛的苏格兰战士给英格兰人留下了极其深刻的印象。苏格兰格子也毫无疑问的成了苏格兰文化和传统的一部分（图1－1）。从1746年到1782年，英国政府禁止苏格兰高地的男人穿着方格裙。但是，这一禁令并不适于苏格兰低地、高地女性以及高地军团的军人。苏格兰格子继续在苏格兰低地和英国的其他地方流行起来。其中，有一家纺织公司对格子的流行起到了重要的推动作用，这就是位于苏格兰低地的威廉·威尔逊公司。该公司的所有人威尔逊为了满足低地人对格子服装的日益强大的需求，推出了许多新的图案。苏格兰格子的图案种类和穿着范围都大大地扩展了。  苏格兰格子[1]
图案发展
氏族苏格兰格是一个氏族或家族所独有的图案。氏族苏格兰格的创意受到沃尔特·斯科特爵士的极力提倡。1822年，为了迎接英国国王乔治四世巡视了苏格兰的爱丁堡，斯科特提出“让每个人都穿上属于他自己的格子呢”。作为家族身份象征的苏格兰格从此成为了成功的标志。到19世纪末，无论是高地还是低地的，几乎所有稍有地位与身份的家族都有了属于自己的苏格兰格图案，家族格子得到了空前的发展。
在格子发展的历史上，特别是在近代历史中，格子图案的种类从未停止过增长。英国苏格兰格子注册协会记载这几百种不同的格子图案，有以姓氏命名，代表每个苏格兰家族。也有特别为皇室成员定制的格子图案，被叫做“贵族”格。例如被大家所熟悉的“红+绿”格子源自当今英女王母系的斯图尔特（Stewart）家族。许多家族自身就有好几种图案（正装格子，打猎格子等）。工业化时代的到来使得人们对格子的需求得以被满足。在现代社会，许多企业和社会团体都有了自己的格子图案，甚至美国、加拿大和新西兰的一些州都选择了代表性的格子图案。
苏格兰方格裙
苏格兰方格裙起源于一种叫“基尔特”的古老服装。这是一种从腰部到膝盖的短裙，用花呢制作，布面有连续的大方格。一套苏格兰民族服装包括：一条长度及膝的方格呢裙，一件色调与之相配的背心和一件花呢夹克，一双长筒针织厚袜。裙子用皮质宽腰带系牢，下面悬挂一个大腰包，挂在花呢裙子前面的正中央，有时肩上还斜披一条花格呢毯，用卡子在左肩处卡住。在外国游客看来，苏格兰人穿的方格裙并无多大区别，实际上并非如此。虽然采用的面料都是以方格为图案，却各有不同的设计。有的以大红为主底，上面是绿色条纹构成的方格；有的以墨绿为底，上面有浅绿的条纹。有的格子较小，有的格子较大。有的鲜艳，有的素雅。苏格兰高地的居民在喜庆联欢会时，总是穿上漂亮的方格裙，吹奏欢快的风笛，跳起“辛特鲁勃哈斯”舞蹈。  苏格兰方格裙
苏格兰格子衬衫
起源苏格兰格子衬衫（Scottish pattern）：历史悠久的苏格兰格子衬衫，到今天在苏格兰仍有专门的格子注册机构，记载着上千种不同的格子图案，有的以家族姓氏命名，甚至还有只能是政府才有权使用的“政府格”；也有专门为王室贵族定制的格子被称为“贵族格”。 虽然和牛仔一样，格子衬衣也超越了春夏秋冬、成了各个年龄层的常备之选。但比较之下，格子衬衣傲视时间、“永不过季”的经典意味，却又明显强于前者。我们仅以最近几年的时装潮流趋势来研判，无论是奔放的“民族风”、刚毅的“军装潮”、硬朗的“工装秀”，还是怀旧的“古着风”……格子衬衣都能与之完美融合，搭配出无可争辩的潮流范儿。
特点纹路变化多端，可繁可简，看似普通却因人而异。
着装要领根据自身体型和气质选择不同纹路，身形偏矮胖的人切忌此款纹路。
  苏格兰格子衬衫