标题：泳汇拳
风格特点
泳汇拳作为龙拳道的一种表达形式，在特点上，反映了滕枫影本人的特点。所以更注重速度和爆发力，而欠缺摔法和擒拿。泳汇拳的心法是其精华所在，正如那句话“任何技巧都是科学。”或者说更是哲学的体现。
1
同时原理：一是强调攻防，躲防，攻击和步伐等同时发出。二是强调双手，手脚的同时出击。
攻防：当我们在消截对方的攻击时，在可能情况下同时期发招攻击对手。所谓最小的间隔就是没有间隔。这样将会由被变主动而达到后发制。
躲防：对方进攻时，一边消截，一边躲闪。
攻击和步伐：攻击时一定要配合前进步法，出拳脚有力，不容易失去中心力而被动。
双手（或手脚）：同时攻击时可以双管齐下，上下兼攻，令人防不胜防。
2
十字原理：类似著名的中线理论，在攻击和防守时，沿着中线是最短距离，绝对的有利。
在此基础上，十字原理提出除了攻击对方加上檀中穴为中心的两侧为攻击目标。
不但要守中心，打中心，还要分中心，抢中心（中心包括重心和中线），手在外可以通过踩手等抢中心，以自己攻击有利的中线对准对方不易发挥的方向。
因为那好比一棵树的主干。
3
距离原理：如孔子所说“不在其位，不谋其政”距离远肘法无法施展，近距离腿法则鞭长莫及。所以在不同的距离上，采用合适的方法攻击就很必要。
远脚踢，中膝拳，近肘击，贴身摔。这样自由发挥对付对方就容易多了。
4
速战原理：在实战中，每多一秒就多一分变数。我们没有办法预料下一秒对手的动作，在主动攻击时发招完后，应该立即和对手保持一定距离。
“Y”形进攻法是泳汇拳独有的进攻方式，它不但可以使自己快速脱离对方，而且会产生很大的冲击力。
5
旋转原理：主动时通过身体的旋转加强发力，被动时通过旋转身体化解对手的进攻，寻找对手的旋转趋向进行攻击，使旋转力为我们服务。旋转力发于地。
尤其是经常使用的寸劲中，更要力发于地，旋转身体。
6
整体原理：格斗不单单是四肢和身体的工作，由外到内都要参与。
有一个好心态就等于一半的胜利，内心需要放松，但是放松不代表不思考，不警觉。
不能让目光暴露自己的攻击目标，而是观察对手，也可以用你的目光震慑对手，或转移他的注意力。
怪吼和恐吓是必要的，就算是老道的对手也不会没有影响。
7
变化原理：刚和柔，虚和实，动和静，简易和繁杂，直接和间接等一切对立的方面都不是一成不变，个人的灵活运用才能达到完美的统一。兵无常态，水无常形，借力打力，来躲去送，让敌人琢磨不透。
8
连续原理：一次或一招的进攻往往难以取胜。相比之下，一连串猛烈的攻击，也就是连招，则会给敌人造成很大的打击力，自己不要发完招后无论结果如何，不要停顿，不进则退。
9
转移原理： 主要是技击点的转移，上下连续反复的攻击会让人措手不及。不要一直攻击固定的方位，那样不易成功，反而会被对手有机可乘。
功法特点
在战斗中，腿法的使用非常关键，泳汇拳采纳了十二种最实用的腿法。
1踹腿
2弹腿
3截腿
4边腿
5侧踢
6膝击
7扫腿（前扫，后扫）
8下劈
9踩脚（勾脚）
10回腿
11飞腿
12摆腿（前摆，后摆）
手法分为：单手手法，小连招，双手手法和复杂手法。
因为手法过多，只列举单手的几种。
1挡手，摊拨手（下劈，崩，斜劈，上击肘）
2云手（滚勾或勾拳）
3压手（直拳下压）
4踩手（封住）
5圈手（掌或拳，转掏，崩，右击肘）
6带手（三种角度，转勾或拳）
7拿腕（左右拿，交叉拿）
8闪电手
9膀手
10挫手
三种有代表性的拳法。
1斜拳
2镗拳
3插拳
在泳汇拳的套路之中，没有严格的界限，甚至可以说自由到了极致，只要使用了六种以上的手法和脚法，就可以叫完整的套路。但是要求在此过程中，招式要如行云流水，不可牵强附会，需一气呵成，而且要有节奏感。
一般最有特色的几招几式，或者说是绝招，是很有必要打出的。比如：
“枫影穿梭”“大鹏展翅”
“十字拳”“八字水形拳”
“五星连环攻击”等。
理论依据
以龙拳道为指导思想的泳汇拳，主要论文有：
《在音乐的旋律中寻找攻击的节奏》
《将套路运用到实战中去》
《兵法——和格斗分不开的智慧》
《在哲学的世界里寻找武术的真谛》
《物理——解决原理的学科》
《书画风格的妙用》
《招式只是动作的排列组合》
《文学的倒影》
《从跆拳道的束缚中解放出来》
在此摘录一些句子：
1·化无道为有道，易有形为无形。
2·我们要的是学习而不是模仿，你就是你自己，别人的东西只是让你更快进入你想要的境界。盲目地模仿只能束缚你的思想。
3·韩国人撕我们的国旗，占有我们的文化，作为一个中国人我的武学不是跆拳道。
4·跆拳道束缚我们的思维，泯灭我们的个性，是一个中国人就应该抵制它，从跆拳道的束缚中解放出来。
5·爱好武术不一定有多么厉害，但是我早就知道一个人的武道释义是独一无二的。就像一个人，无法复制。
6·假如你把武术看成一种肢体语言，那么你永远也感受不到它的真谛。
7·我承认我一开始的目的是肤浅的，只是为了打斗，但是一个错误的起点不代表有错误的终点。武术重要的不是克敌制胜，而是个人修为，它和其他艺术只是方式不同，同样蕴含着人生之道。
8·我最硬的地方不是拳头，是我心中的意志。
9·中国大街小巷都有打太极的，但是找遍小巷大街也没一个会用的。
10·你足够了解你自己吗？那么在表达你自己之前，先静下来思考一下，之后你的招式会直截了当，回归本源。
11·比力量更重要的是速度，比速度更重要的是你明确的判断力，而驾驭其上的是一颗澄澈的心。
养生之道
在现实中，武术的更大魅力在于防身健体。
为了获得安全感，在一些突发事件中可以不完全被动，学习一些武术或简单的防身术是有必要的。但是在日常生活中，在社会秩序很好的今天，防身这一点虽然重要，但是并不常用。
在日益增加的生活压力下，人们开始追求生活的质量，养生保健这一主题被越来越多人所重视。但是很多武术的养生功法非常繁琐，不适合时间观念严重的当今社会。
但是在这一点上，龙拳道提倡因地制宜，对于不同阶层的人群也可以有不同的养生方式。老年人可以长时间练习太极，中年人可以经常习练八段锦、易筋经等，青年可以尝试一些动作激烈的套路。
中医中的很多方法都是经典的养生之道，比如按摩、拔罐、足疗等。我们的目的就是让我们的身体健康，所以一切有效地方法都是好方法，不需要有界限。
根据哲学的思想，最重要的是本源，内因大于外因，所以时刻保持一个好的心态，这对于身体健康才是最重要的。
流水步是龙拳道独有的养生方式，这一点也用在了泳汇拳上。它的特点是简单易学，时间可随意控制，通过简单的动作和有节奏的呼吸，既可以调节身体机能，又可以放松心情。
训练方法
和其它功法的训练相同，为了提高速度、力量、准确度、硬度、平衡协调等一系列能力，我们需要适当的训练。除了普通的打沙袋，压腿，和套路训练等方法外，在这里介绍几种龙拳道的特有训练方式。
在滕枫影看来，真正的对敌有三个境界：
一叫反应（在对手行动时做出回应，采取处理），二叫反射（就是条件反射），三叫直觉（凭借第六感的化境）。
1假象训练（锻炼反射）
2闭目训练（提高感觉）
3单手训练（缩小左右手的差距）
4分心二用
5套路反打（左右互换）
主观概述
我算不上一个武术家，我只能算一个爱好者，因为我觉得只有为武术能付出一生的人才算上得一个武术家，相对与武术，我更偏爱于写作。
泳汇拳是我所创的，也是我到现在最好技法的总结。
我觉得自己的武学和别人最大的不同就是把自己所学的各个学科都利用在武术上，物理、数学、哲学等学科对我研究武术的帮助都很大，这更让我感觉到世间万物之理相通的奥妙。
我和大多人一样，开始觉得武术是动态的，然而后来才感觉武术是静态的艺术，甚至于空茫。泳汇拳只能代表我的技击习惯，不能代表我的龙拳道思想。
任何艺术都需要新鲜的血液，武术也是如此，我面对着韩国的跆拳道文化蔓延，中国的国粹无人问津而倍感心痛，于是以中国古文化“龙”一字命名我的武术论断。有些人说的卖弄也好，有些人夸我创新也好，我只知道龙拳道是我思想的一缕曙光，是我生命的一种体现。
我不希望自己的龙拳道或者泳汇拳会成为一条陈规，一种束缚，假如那样，就当它从来没有存在过吧。当然“散套路”的方式我还是希望多一些人接受。
一句话“化无道为有道，易有形为无形。”一个字“无”。最后剩的只是你空灵澄澈的化境。
龙拳道，阐述了武术是一种艺术，一种思想，一种人生之道。我不希望自己为了防身或者打斗而喜爱它，我希望我们通过它更加看清自己，看清这个世界。一切都是简单而真挚的，只是有些人把它们蒙蔽了，打掉你的自私心理，打掉你的恐惧感，打掉你所有的一切心理障碍，你就使自己获得了真正的自由。而我的龙拳道就是希望我们可以无拘无束地表达你的内心世界，寻找生活的真正意义。
客观评价
泳汇拳是龙拳道的重要元素。或者说是它的外在躯体，而它的内在灵魂在于龙拳道。
“和其他艺术形式相同，从根本上说，武术是一种理智的自我认识，一拳一脚不仅打倒的是面前的对手，同时也打掉你的自私心理，打掉你的恐惧感，打掉你所有的一切心理障碍。无论何时何地，你一旦懂得了这个道理，你就使自己获得了真正的自由。”
在这一点上，他们达成了共识。
龙拳道在于“追求自我”“自我和谐”“天人合一”“化无道为有道，易有形为无形。”
“但是我们一定会殊途同归，因为我们寻找的都是一种隐藏于心灵深处而存在于生命之外的人生之道。”滕枫影说。
龙拳道可以是一种境界，一种思想，一种武术，一本书籍，一篇论文，一句话，一个字，甚至像空气那样好像没有存在，却又一直就都在。