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标题：上海砚刻
概况
  砚刻除将砚石刻成砚台外，还要在边上进行精致雕刻，刻出瓜果、蔬菜、虫鱼之类，使整力“砚台造型显得雅致朴实，并因此而名为瓜砚、笋砚、九龟荷叶砚、海天入浴砚等。由于工艺师们在砖刻、石雕的基础上，又吸收金石雕刻等艺术的精华，采用深、浅雕相结合的方法，使作品富有立体感，故使形神自然、精工巧妙的刻砚，也成为一件具有上海民俗特色的工艺品。[1]
砚刻就是在砚石上所进行的精致雕刻，对于质地优佳的砚台能起到锦上添花的效果，一砚制成，往往要琢磨经年。这种艺术起源于2000多年前的秦汉时期，它是和中国书画同时发展起来的。砚刻需要有高质量的砚石作原料。中国广东的端溪石、安徽的歙石、甘肃的洮石、湖南的紫石、江西的龙尾石、宁夏的贺兰石，等等，都是自古闻名的上乘砚石。艺人们就是利用这些特殊的石料，采用传统的砖刻、石雕手法，以石构图，因材施艺，雕刻各种形状、绚丽多姿的砚台。此种砚台既是实用品，又可供人们欣赏。
砚刻石材
砚刻需要有高质量的砚石作原料。中国广东的端溪石、安徽的歙石、甘肃的 洮石、湖南的紫石、江西的龙尾石、宁夏的贺兰石，等等，都是自古闻名的上乘砚石。
艺人们就是利用这些特殊的石料，采用传统的砖刻、石雕手法，以石构图，因材施艺，雕刻 各种形状、绚丽多姿的砚台。此种砚台既是实用品，又可供人们欣赏。
中国的砚刻艺术
砚刻艺术起源于2000多年前的秦汉时期，它是和中国书画同时发展起来的。砚刻需要有高质量的砚石作原料。广东的端溪石、安徽的歙石、甘肃的洮石、吉林的松花石、湖南的紫石、江西的龙尾石、宁夏的贺兰石等，都是自古闻名的上乘砚石。艺人们就是利用这些特殊的石料，采用传统的砖刻、石雕手法，以石构图，因材施艺，雕刻出各种形状奇异、绚丽多姿的砚台。此种砚台既是实用品，又可供人们欣赏。[2]
上海砚刻起源
上海砚刻始于明代。以造型雅朴，刀法刚健著称。其雕刻技法在继承砖刻石雕的基础上，又吸收了金石雕刻等其他艺术的精华，运用深、浅雕相结合的方法，使作品富有立体感。上海砚刻以已故的张景安（1905-1975，江苏无锡人）为代表，题材多取  上海砚刻于蔬菜、瓜果等静物，也有少数鱼虫等图案，具有独特的地方特色。
砚刻艺术起源于2000多年前的秦汉时期，它是和中国书画同时发展起来的。砚刻需要有高质量的砚石作原料。广东的端溪石、安徽的歙石、甘肃的洮石、湖南的紫石、江西的龙尾石、宁夏的贺兰石等，都是自古闻名的上乘砚石。艺人们就是利用这些特殊的石料，采用传统的砖刻、石雕手法，以石构图，因材施艺，雕刻出各种形状奇异、绚丽多姿的砚台。此种砚台既是实用品，又可供人们欣赏。
上海砚刻特色
上海砚刻以造型雅朴，刀法刚健著称。其雕刻技法在继承砖刻石雕的基础上，又吸收了金石雕刻的精华，运用深、浅雕相结合的方法，使作品富有立体感。题材多取于蔬菜、瓜果等静物，也有少数鱼虫等图案，具有独特的地方特色。
著名作品
上海近代砚刻技艺高手陈端友采用传统艺术中的对比手法，使作品极富舒展安闲的气氛。其所雕《九龟荷叶端砚》，刻着九只小龟戏游于荷塘莲叶之中，或藏叶底，或游水中，给晚秋荷叶带来了无穷的生意；再配以用堆漆刻出的一个龟形砚盒，造型凝练，庄重朴素。另一方是《竹节端砚》，则能琢出竹身被锯截以后的糙面和锯刀滞留的痕迹，相对显示出节隔砚面的柔滑润泽；砚底是表现被击龟裂的节隔，破碎的形象自然逼真。以上两件珍品，均已被收藏于上海博物馆。 [3]
标题：米粉干
制作方法
1.原料选择：米粉干质量与原料、品种、贮藏时间长短有密切关系。选择品质好、精度高并贮藏时间为1年的晚米作原料为最好，用其它大米作原料，生产出来的产品发脆易断碎，煮炒会粘糊浑汤，故不宜采用。由于碾米厂按标准加工，米皮没有去净，对于精度低的大米要重新通过碾米机过碾去皮，使米粒表面米皮基本去净，对于米粒表面的附糠，投料前必须洗净，否则米粉条表面就会出现“雀斑”样的糠皮点，影响产品的质量。2.润米：润米就是将大米浸泡在水中，使水分渗透整个籽粒。大米的水分一般在14%左右，这种大米籽粒硬度大，不容易粉碎到要求的粗细度。经过润米，米粒含水分约在30%左右，米粒结构变疏松，不但容易粉碎，产量高，而且磨出来的粉也比较均匀细腻。检查润米是否达到要求，其方法很简单，即用拇指与食指研磨米粒。能磨碎且无颗粒感觉，就可以投入粉碎机粉碎，润米时间要根据气温变化而灵活掌握。润米时间过长，会增加酸度，润米时间过短会润不透，影响粉质和产量，适宜的润米时间是，气温在21～30℃时3～4小时；气温在31～36℃时1～2小时。3.粉碎：粉碎就是将润好的大米用粉碎机加工成粉状。粗细度一般都要求通过60目以上的筛子。筛下来的米粉在龙溪地区称为米麸，米麸一定要停放一段时间，使粉中的水分达到平衡。停放的时间要根据气温高低而定，气温高，一般2小时左右，气温低，一般4小时左右。米麸中水分不平衡，会影响蒸煮效果。4.蒸煮：蒸煮就是将米麸蒸熟，蒸熟的米麸称为米稞。米麸第一次蒸煮不能太熟也不能太生，太熟会使产品色泽差，太生将使产品吐浆高、影响烹调效果。熟度一般要求在75%左右。在整个生产工艺过程中，要蒸煮二次，经第二次蒸煮后要求达到全熟。5.绞稞与出条：米稞要用绞稞机挤压。挤压的目的是使疏松多孔的米稞压实和排除米稞的空气，同时提高米稞的韧性，出条时不断条。绞稞次数最好是二次，次数少了，米稞韧性差，稞内空气排不尽也压不实，次数多了会增高米稞温度和粘性，出条时容易发生堵塞，影响出条率。较好的米稞用出条机出条，往出条机投料要均匀，快慢要适当。刚出机口的粉条温度高、水分高、粘性大，因此，必须在出条机前面装上鼓风机及时降温降湿，保持粉条松散不粘条。粉条延伸到一定长度时，要用锋利的切条刀切成适当长度，切条时下刀要快，防止切口处粘结成块。6.冷却：切下来的粉要要继续降温降温，使粉条表皮发硬失去粘性。如果自然降温降湿，一般冷却摊晾6小时左右。在第二次蒸煮后，米粉条表面温度必须冷却至30℃左右，才能水洗。7.挫松与水洗：经冷却后的米粉条表面发硬，失去了粘性，不怕重力挤压，这时候就可以用机械方法将粘条、结块的挫松。挫松的标准是米粉不爽条、切头不结块。水洗就是把米粉条放入冷水里轻轻地漂洗，把附在表面的游离淀粉洗去，使粉条比较柔软，排粉时容易造形。排粉就是按照规格把米粉条排在竹匾上，排粉时，要先净米粉扭干，如果带水过大就会严重影响质量。8.脱水：排粉就绪后就要进行脱水。脱水方法主要采用烘干，要求烘干室的进风口温度掌握在40～35℃之间，平均温度在36～40℃之间，烘干室内空气要保持流动，使湿空气不断排出。烘干后产品经过严格挑选，把不干的或不合标准的都挑选出来，另行处理。
质量标准
片状大致均匀、平直、整齐、无结疤、无并条、无酥脆、无霉变，色泽光洁有透明感、无异味，水分不超过14%，酸度不超过pH4，吐浆不超过4%。
标题：烈屿乡
简介
烈屿，又称小金门，位于金门本岛西南西方，烈屿乡（小金门岛）地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。东经118.14度 北纬24.26度，居于金门与厦门之间。位处于中国福建省东南隅的九龙江口外、厦门湾内，并包括大胆岛、二胆岛、复兴屿、猛虎屿、狮屿等诸小岛。距离中国大陆最近的岛屿仅约0.5公里，在战略位置上可以说是“外岛中的外岛，前线中的前线”。
山多平地少的烈屿，总面积约15平方公里，山峦多分布于东北方，地势东北宽而高耸，西南狭而平缓，宛若“彪顾猛虎”之势，再加上扼制闽海，屏障台澎的地理位置，自古即为兵家必争之地。
烈屿乡隶属福建省金门县管辖，现由台湾当局控制。全乡幅员面积14.85平方公里，辖5村里97邻，总2082户，总人口5894人，民意机关为烈屿乡民代表会。烈屿乡共划分为五村，分别为林湖村、上岐村、西口村、黄埔村、上林村。
由来
烈屿又被称做“小金门”，岛上的先民来自中原，从隋唐时代即来此开发繁衍。唐代闽观察使柳冕，在岛上红石山上设有牧马寨做为牧马之用，宋元两代在岛上设盐场，明代烈屿设巡检司，清代为防倭寇，立塞置汛。另外，南明郑成功也于1646年在岛上吴山会文武群臣，曾派乡籍俊彦林习山驻守烈屿，以此岛做为“反清复明”根据地。地烈说相传烈屿和金门岛原来是相连的，但“宋朝末年，帝昺为躲避元兵的追击而行船至金门海面，正在这后有追兵，前方又无路可进之际，忽然天崩地裂，烈屿与金门裂成两半，为帝昺开了生机，遂因而脱险，从此烈屿就被赐名为“烈屿”。
在清中叶的古契约书上，地名还是称为裂屿，后来才渐渐转变成烈屿，但地裂之说应是一个传说。烈屿自古在涨潮时海水便会从西仓口进入，可从东林湾出去，而把烈屿分成南屿和北屿，烈屿地形就是个分裂的岛。
交通
金门大桥2011年1月9日，联络大小金门岛（烈屿至本岛）的金门大桥开始动工，预计将于2016年完工。这座跨海大桥，将可以有效改善小金门交通、水电、医疗问题，过去两岸烽火连天的年代，前线的金门实施战地政务，以致许多建设无法推动，人民生活相当不便，尤其与大金门一水之隔的小金门（烈屿），医疗等资源匮乏，如有一座桥梁连结大、小金门，则金门的建设将可迎头赶上厦门。
金门大桥从大金门湖下到小金门后头，全长约5.4公里，其中跨海部分约4.8公里，主桥为五塔连续的脊背桥，完工后将是全世界最长跨径的脊背桥。这条海上长龙，将缩短大、小金门的交通距离，并带动观光的便利及地方的发展。水路船舶金门有料罗与水头两商港，水头商港同时为小三通指定港口，与厦门东渡码头及厦门五通码头间有定期航线，亦为烈屿乡（小金门）与金门本岛间定期航线对口。2006年6月8日另辟与泉州石井港的航线，成为第三条小三通航线。
小金门的九宫码头及大金门的水头码头之间每天从早到晚每半小时各有两艘渡轮来回，每次搭乘需付全票60元新台币，半票30元新台币，船只可载运机车或脚踏车等小型车辆，每次载运机车需付50元新台币或脚踏车等小型车辆20元新台币（拥有户籍之县民，金门县政府有补助）。
金门地区的居民于搭乘公共车船时，可持金门县公共车船管理处发行的金门交通卡，在上下车船时于电子感应器前感应刷卡，即可免费搭乘。搭乘地区公共运输船则需另付保险费用。其交通费用由金门县议会拨款补助。
金门厦门之间
大年初一春节联合烟火施放
2011年2月3日（农历正月初一）晚上，金门和厦门将隔海同步施放烟火，共同庆祝农历新年到来。
金门县政府表示，厦门市台商投资企业协会将于春节晚上8时，在小金门上林出海口施放高空烟火，时间40分钟。此次施放烟火由厦门市台商协会斥资200万元新台币举办，预计施放2000发烟火弹，其中，1400发为高空烟火弹，600发为特效烟火弹。而在小金门春节烟火施放同时，厦门市也将在国际会展中心一带施放烟火，两岸将以缤纷花火照亮金厦海域，庆祝新春到来。
地方特色及著名景点
风鸡烈屿过去和金门一样同受风灾之苦，在金门本岛是以风狮爷为精神寄托，但在烈屿各村落，情况就显得相当不同。在这里，风鸡不是伫立在村口，不然就是在屋顶上。泥塑的公鸡，因身漆白色，村民遂昵称为“白鸡”或“风鸡”。相传风鸡能镇风煞、克蚁害、护古宅、保平安。北风爷北风爷坐落在烈屿西方社区与后宅村之间的道路旁，是一座黑面手持宝塔的塑像，由于北风强劲又有落山风，村民就以此塑像与“风鸡”同立，祈求镇风止煞。传统闽南聚落传统聚落与建筑是烈屿最丰富的文化资产之一，大部分仍维持漳泉式样的传统闽南式建筑，不论是砖石材料的运用、建筑装饰的表现、或是平面的布局皆变化多端，深具独特的地方风格与丰沛的艺术生命力。另有俗称“番仔楼”的西式洋楼建筑，其中又以中西合璧的洋楼最具特色。本地宗族观念深厚，慎终追远不忘根本、重视血缘浓情的情感民风也正是最朴实最珍贵的文化资产。吴秀才厝烈屿乡最大的古厝，即上库村的“吴秀才厝”。是清末秀才吴文长的故居。双落双护龙，门埕有院墙环护，占地宽广，格局宏伟。此宅创建于清道光年间，距今约有160年历史。宗祠烈屿各地皆有宗祠，大多已有百年历史，迁徙来金门的子孙为祭祀祖先而建。宗祠建筑古朴细腻，祠堂内外有许多对联，叙述世世代代的故事，建筑装饰玲珑典雅，不落俗套。
宗祠是维系家族的重地，冬至祭祖，除夕要到祠堂迎神、送神，正月初一要上香祭祀，每年春分秋分也会到宗祠祭扫一番。八达楼子雄踞烈屿西宅社区前一座巍峨的城堡矗立路旁。
1933年，日军突袭长城口的国军部队，为了诱敌，国军留下一班步兵死守古北口的八达楼子以掩护转进。虽然任务圆满达成，但七位战士皆壮烈成仁。为纪念这七位勇士，在1966年于西宅社区前，仿建当年八达楼子，并塑出当年其英勇姿态，以表英烈。“八达楼子”有数丈高，拱型的大门上面嵌有“古北口”漆红的大字，楼内有楼梯通往楼顶。七勇士塑像栩栩如生的英姿，正表现出烈屿的战斗精神。烈屿战史馆座落于湖井头村，这是一座记录了烈屿过去几场战役伤痕的史料馆。详细记录了大二胆、九三、八二三等战役中，烈屿军民勇敢抗敌的史迹，丰富完整的保留了文字和图像记录。馆外两侧墙上刻有八二三炮战实况。战史馆的设计散发出执著且坚忍的军人气息，充分诉说了烈屿的抗战精神。陵水湖陵水湖宽三里、长二里，是烈屿最大的人造湖泊。湖面波光潋滟，湖畔绿茵如荫，许多鸟类栖息在此。若将过境的鸟类也算进去，来往陵水湖的鸟类可多达百余种。海岸风光小金门岛磬皆由花岗片麻岩构成，大部分的土地多为红土所覆盖，地势平缓。各区海岸都有被海水侵蚀的花冈片麻岩与金黄色沙滩，交错构成一幅特殊地形景观。
教育
国民中学金门县立烈屿国民中学国民小学金门县烈屿乡卓环国民小学 金门县烈屿乡上岐国民小学 金门县烈屿乡西口国民小学
地方特产
芋头 大白菜 黄鱼 冬蟹
标题：淮杞南杏炖鹧鸪
材料:
淮山30克，枸杞30克，南杏15克，鹧鸪1只。
做法:
先将鹧鸪去毛，去内脏，洗净。述各材料洗净，一并的放入炖盅内，清水适量，隔水炖3小时，食盐少许调味即可。鹧鸪味甘，性温。入脾、胃经。功效健脾补气。淮山味甘，为薯蓣科多生草本植物薯蓣的块根。性平。入脾、肺、肾经。功效补脾气，养肺补肾。枸杞为茄科落叶灌木植物枸杞的成熟果实。
标题：秋泻
小儿秋泻的防治
1. 母乳喂养可防腹泻母乳喂养可防腹泻，其中尤以出生后最初数月内的婴儿更应以母乳进行喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。2. 用碗勺代替奶瓶奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。3. 及时补液防脱水小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。在家中，家长可在500毫升开水（或米汤）中，加入20克白糖（两平匙）和1.75克食盐（半啤酒瓶盖），做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，在途中应不断补充口服液体。4. 按时添加辅食小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养均应按时添加辅助食品，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。5. 注意饮食质量母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。6. 增强体质平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。7. 避免不良刺激小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。8. 请勿滥用抗生素实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。9. 不必禁食，多补水分有些家长一看见孩子腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地对孩子禁食，这无异于火上浇油，会加重体内脱水程度。因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。10. 胡萝卜泥能治腹泻婴儿腹泻时，若能在药物治疗的同时，饮食上给予胡萝卜泥分次服食，有助于病情康复。取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂，然后取出胡萝卜捣成糊状即成（煮胡萝卜的水留作备用）。食用时，每100毫升煮胡萝卜的水中，加入5至10克（约一小匙）胡萝卜泥。进食量主要根据婴儿的食欲，可按平时的食量喂给。一般来说，婴儿喂食胡萝卜泥2至3天，大便即可成形。
对腹泻小儿的护理要点
1. 记录患儿大便、小便和呕吐的次数、量和性质。就诊时带上大便采样，以便医生检验、诊治。
2. 腹泻患儿往往易脱水，加之饮食控制，易畏寒，若出现四肢厥冷，体温不升，可用热水袋保暖。使用热水袋要注意不要烫伤患儿。
3. 腹泻患儿大便次数增多，应勤换尿布。每次大便后用温水揩洗臀部（女孩子应自前向后冲洗），然后用软布吸干。可涂以鞣酸软膏，或复方硫酸铜锌软膏、防止产生红臀。
4. 腹泻患儿由于使用较长时间的抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮，因此要多喂开水以清洁口腔。有呕吐时可用棉花蘸温开水清擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1％龙胆紫药水。
5. 重型腹泻，或轻型腹泻但迁延不愈，患儿逐渐消瘦，全身症状加重者，应及时到医院就诊。
6. 腹泻未愈，又发生肺炎或尿路感染等并发症，也应及时就诊。
7. 婴幼儿的衣着，应随气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水，避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
8. 加强体弱婴幼儿护理：营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。
9. 避免交叉感染：感染性腹泻易引起流行，对新生儿，托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。
10. 合理应用抗生素：避免长期滥用方谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。
11. 如果一天拉的次数少于4次,可以只吃妈咪爱,放入40度以下的奶中,一次一代,24小时吃一次,也可以是一次半代,12小时一次,但是剩下的半代要扔掉,因为里边是益生菌,开代后时间长就失效了.如果一天多于4次要在吃妈咪爱的基础上加入斯密达,也是加入奶中,不影响药效的,为了防止孩子喝不完奶影响药效,可以先把药放入少量奶中给宝宝吃,吃完后再喝没放药的奶.另外最好能做个大便化验看看是不是细菌感染,如果是的话还要吃消炎药,要注意拉的次数,拉多了要及时给宝宝补液防止脱水。根治方法目前全世界公认的，最好的治疗方法只有一种就是“针灸”，通过增强大肠经小肠经的免疫能力后，通常是两星期就可以治好，甚至有人得了结肠病快癌变或是胃炎快癌变的，都可以通过针灸来治好，这已经得到世界各国认同，因为西医的现代科学是救急性病或是以杀病毒为主的医学模式，使之到目前只是有精确的检查和判断能力，说症状说的头头是道，可是治起来总是让人复发也没有办法。需要指出的是，针灸虽然可以将腹泻治好，提高肠胃消化功能和免疫能力，但如果还是暴饮暴食，大鱼大肉，或是不运动，或是吃太多辛辣食物，或是饮食生活不规律，均可导致再次发作，说明该病的生活习惯非常重要。三种腹泻不用吃抗生素1．病毒性腹泻：这种腹泻都属于自现性的，抗菌素不起作用，多吃也没有用。但是极易由于上吐下泻造成脱水，特别是上了年纪的人，本身再有一些基础病就容易引发其他病变，如心功能不全等。如果年轻人出现呕吐、腹泻的情况，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛药物，比如肠乐、整肠生、金双岐等生物制剂。　　2．旅行者腹泻：在卫生条件不好的地方饮食卫生得不到保障，这种情况下传播的腹泻也没有必要用抗生素，因为这种腹泻很快就能自愈，只要身体别脱水，适当吃些收敛的药，有的人抵抗力好，甚至不用吃药，几天内就会康复。　　3．秋季食物中毒造成的腹泻：这类腹泻也好判断，通常都是群体发病，这种腹泻同样没有必要一定使用抗生素，除了细菌性感染的腹泻，只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。
标题：边缘奇迹：相变和临界现象
图书信息
  书 名: 边缘奇迹:相变和临界现象
作　者：于渌
出版社： 科学出版社
出版时间： 2005年7月1日
ISBN: 9787030155474
开本： 16开
内容简介
《边缘奇迹:相变和临界现象》通过对相变和临界现象的介绍，阐述热力学和统计物理的基本概念，从熵的引入、统计配分函数，到对称破缺、标度律和普适性。《边缘奇迹:相变和临界现象》也描述了研究相变现象的基本理论方法，包括平均场近似、标度分析、重正化群、统计模型精确解和计算机数值模拟等。书中还介绍了相变研究的最新进展，如有限系统的临界现象和量子相变。相变和临界现象是物理学中充满难题和意外发现的领域之一。精确的数字语言，使物理学上升为一种艺术。只有下功夫掌握数学语言的人，将来才可能在深入钻研之后享受这种艺术之美。千姿百态的“水”、“有没有永久的气体？”、四维以上空间才正确的理论、非平衡相变——自然界中的有序和混沌……
0℃时冰溶化成水，100℃时水沸腾成蒸气，这种现象司空见惯。仔细想想，为什么这10 23个水分子，单个水分子结构不变，相互作用不变，会“集体地”、“不约而同地”从一个相“变”到另一个相呢？“新相”在“老相”中又如何“孕育”、“形成”？
作者简介
于渌，理论物理学家。出生于江苏镇江。1961年毕业于前苏联国立哈尔科夫大学理论物理专业。中国科学院理论物理研究所研究员。1990年当选为第三世界科学院院士。从理论上预言含顺磁杂质超导体中存在束缚态，开拓了磁性杂质对超导体影响的系列理论与实验研究。参与倡导闭路格林函数研究，给出了描述平衡与非平衡统计物理的统一理论框架。提出导电高分子准一维系统中孤子型元激发应满足的拓扑性边界条件。与他人合作，用骨架图展开方法计算了连续相变临界指数，准到小参量ε的3阶；发展黄昆的晶格驰豫理论，研究了准一维导体中局域性元激发的动力学和物理效应；用自洽方法研究了空穴在反铁磁背景上的运动；研究并预言电阻在转变温度附近有极大值；用规范场理论研究了高温超导体的理论。 1999年当选为中国科学院院士。
图书目录
序言
再版前言
初版前言
第一章 “物含妙理总堪寻”1
千姿百态的“水”1
“微观”和“宏观”3
喜鹊搭桥：统计物理的妙用5
第二章 从物质的三态变化谈起9
理想气体9
临界点13
范德瓦耳斯方程18
三相点25
水的特殊性29
第三章 千奇百怪的相变现象34
广延量和强度量34
铁磁和反铁磁相变36
合金的有序-无序相变44
变化多端的中间相——液晶47
“巧夺天工”：极低温揭开的秘密52
玻色-爱因斯坦凝聚56
有没有永久气体61
一种“几何”相变：渗流63
第四章 平均场理论66
相变的分类67
被多次“发明”的理论69
序参量71
朗道理论76
涨落和关联81
对称的破缺和恢复87
连续相变的物理图像92
第五章 简单而艰难的统计模型95
平衡态统计物理的三部曲95
统计物理究竟能不能描述相变?97
伊辛模型的曲折历史100
复数和四元数104
统计模型展览105
闯到“收敛圆”的外面去!110
第六章 概念的飞跃——标度律与普适性115
实验家的挑战116
四维以上空间才正确的理论119
是偶然的巧合吗?121
标度假定125
自相似变换127
普适到什么程度?131
第七章 一条新路——“重正化群”135
不动点136
再谈几何相变139ix
重正化变换144
奇怪的展开参数150
重正化群理论的实验验证155
第八章 空间维数的意义158
涨落和空间维数的关系158
理论物理怎样“钻”进了非整数维空间162
连续变化的空间维数165
三类几何对象的豪斯道夫维数167
布朗粒子的轨迹是几维的?172
上边界维数和下边界维数176
第九章 特殊的“双二维”空间179
一场争论179
能实现二维系统吗?182
相位涨落与准长程序185
拓扑性的元激发：涡线187
能量与熵的竞争190
第十章 有限系统的临界现象194
有限尺度标度律195
高于上临界维数有限系统的临界现象197
有限系统临界现象的实验研究198
第十一章 量子相变200
测不准关系和量子涨落200
量子比特体系的相变201
光阱中稀薄原子的“超流——绝缘体”转变204
第十二章 非平衡相变——自然界中的有序和混沌206
x从对流现象谈起207
耗散结构211
走向湍流的道路218
确定论方程中的内在随机性222
结束语
后记
标题：雅托克
简介
  雅托克雅托克雅托克即蒙古筝。蒙古筝与中原流传的古筝在构造和技法上基本相同，只是流行于内蒙古的古筝所奏的乐曲均为蒙古族民歌和器乐曲。 雅托葛分有十二根弦和十根弦两种。主要在锡林郭勒盟和伊克昭盟一带流传，因其年代久远，所以在当地牧民中影响很大。一般十二根弦筝用于宫廷或庙堂，十根弦筝流传在民间，多半用来为民歌和牧歌伴奏雅托葛雅托葛主要是用右手的大指托、劈和食指勾、挑等技巧来演奏单声部乐曲。锡盟艺人则用大、食指八度、四度、五度应弦技巧之外，还用大指上下扫和弦；伊盟艺人则用大指和食指同时向同方向托、挑的技巧奏出八度五度和音，以达到加强力度、变换情绪、突出风格等效果。至于左手的指法大致和汉族筝的指法相同：主要是以按、揉、滑、颤弦为主，很显然，雅托葛的演奏法更为古老些。
著名雅托噶演奏家
蒙古族著名雅托噶演奏家有德王府乐手五代传人扎木苏，演奏十根弦蒙古筝的代表人物有巴音满都胡、朋思格等。巴音满都胡习惯用自己的指尖弹筝，并用四指作支柱。朋思格是一位家传六代弹筝的人。唯独他把指甲戴在手指的后面。他主要以演奏伊盟民歌为主、但也演奏一些伊盟民歌联奏曲。现今有内蒙古艺术学院的娜仁格日勒教授,为中国古筝学会副会长,还有获得古筝硕士学位的雅茹老师。著名的传统乐曲有：《阿斯尔》和冠以锡林郭勒盟各旗名称的《阿斯尔》、《荷英花》、《阿其图》、《八音》、《高林掏海》和《春天里聚来的百鸟》，独奏曲《四公主》、重奏曲《昭君行》、合奏曲《赤峰雅乐》、《奈门阿音》等。
标题：刘吉海
目录
  刘吉海个人简介刘吉海，男、41岁，重庆神驰机电有限公司副总经理。
主要事迹重庆神驰机电有限公司副总经理刘吉海勇于科技创新，他加入神驰近十年以来，先后参与技术创新项目40余项，独立完成10余项。为攻破技术难题刘吉海连续1个月每天吃住在实验室里，日夜加班连续作战，累了就在值班室睡上两三个小时，然后又接着干，他带头研制的“新型小型二极单相发电机”荣获重庆市优秀新产品二等奖”，被重庆市科委认定为高新技术产品；2007年获北碚区科技进步奖三等奖；2009年4月被重庆市北碚区委区府授予北碚五一劳动奖章； 2009年9月被评选为重庆市劳动模范。“小型二极单相发电机”输出电压波畸变率在任何负载情况下控制在5%以下这一技术，处于世界领先水平。
标题：中国法制史自学辅导
图书信息
作　　者： 王立民，段秋关 著  丛 书 名：出 版 社： 上海教育出版社ISBN：9787544404204出版时间：2005-11-01版　　次：1页　　数：334装　　帧：平装开　　本：32开所属分类：图书 > 法律 > 理论法学
内容简介
进入21世纪以后，法律专业自学考试仍受许多考生的欢迎，有些地方的考生还有增无减。中国法制史仍然是这些考生的必考科目。根据广大考生的意见和全国高等教育自学考试指导委员会法学类专业委员会的决定，段秋关教授和我主编了2004年版的《中国法制史》自学考试用书。依据这一用书，我与同事和学生又编写了这本自学辅导书。
目录
序
导论
第一编 上古时期的法制
第一章 中国法律的起源
第二章 主要立法活动
第三章 刑事法律制度
第四章 民事法律制度
第五章 司法制度
第二编 中古时期法制
第六章 主要立法活动
第七章 刑事法律制度
第八章 民事法律制度
第九章 职官法律制度
第十章 经济法律制度
第十一章 司法、监察制度
第三编 近代时期法制
第十二章 清末变法修律
第十三章 宪政与宪法
第十四章 行政法律制度
第十五章 民商法律制度
第十六章 刑事法律制度
第十七章 司法制度
后记
·收起全部<<
前言
进入21世纪以后，法律专业自学考试仍受许多考生的欢迎，有些地方的考生还有增无减。中国法制史仍然是这些考生的必考科目。根据广大考生的意见和全国高等教育自学考试指导委员会法学类专业委员会的决定，段秋关教授和我主编了2004年版的《中国法制史》自学考试用书。依据这一用书，我与同事和学生又编写了这本自学辅导书。以下我向考生们介绍相关的几个问题。
一、新版《中国法制史》一书的主要特点
把2004年版《中国法制史》（以下简称为“新版《中国法制史》”）与1999年版的《中国法制史》（以下简称为“旧版《中国法制史》”）相比，新版《中国法制史》具有以下三个特点。第一，字数明显减少。旧版《中国法制史》有39万字，而新版《中国法制史》只有34余万字，少了将近5万字，更为精练了。第二，以纵向阐述为体例。旧版《中国法制史》是横向体例，即按朝代排列其呐容。；新版《中国法制史》则是纵向体例，依制度等内容垂直安排其体例，其发展脉络更为清晰。第三，更具可读性。旧版《中国法制史》中引用的古文较多，，还有一些没有现代文的解释；新版《中国法制史》减少使用古文，而且在使用古文的地方一般都有现代文的解释，可读性较强。从这三个方面的特点来看，新版《中国法制史》更便于考生自学、理解和掌握其中的内容。
二、此本自学辅导书的突出方面
为了满足有些考生的需求和依照以前的一些做法，我们根据新版《中国法制史》及其教学大纲、题型的要求编写了这本《中国法制史自学辅导》。本书的内容主要有两大部分构成。一部分是要点概述，即把新版《中国法制史》中的主要内容概要做了介绍。
标题：伊扎佐拉
个人简介
姓名：伊扎佐拉
国籍墨西哥 粤语名伊扎佐拉出生日期1991-10-23 出生地点墨西哥 身高179.0 CM体重66.0 KG场上位置前锋 现效力球队墨西哥美洲狮球衣号码50 号
职业生涯
伊扎佐拉是一名前锋，现在效力于墨西哥美洲狮足球俱乐部。
标题：ThinkPad X201i 3249-A68
基本信息
产品尺寸及重量: 30 x 21 x 2.1 cm ; 1.4 Kg
发货重量: 3.2 Kg
ASIN: B0051D9LHY
产品信息
屏幕比例: 1.66:1
电池类型: 6芯大容量电池
指纹识别: 支持
颜色: 黑色
CPU生产商: Intel
CPU运算速度: 1.33 GHz
连接技术: 3个USB 2.0, VGA, Express卡, 麦克风, 耳机, RJ45, 读卡器
显示最大分辨率: 1280x800
显示屏尺寸: 12.1 英寸
显示屏类型: LED
显示芯片: Intel GMA HD
显卡描述: 集成显卡
显卡厂商: Intel
硬盘容量: 320 GB
硬盘描述: SATA
材质: 镁合金+ABS材料
网络描述: 英特尔1000BGN
cpu核心: 英特尔奔腾处理器
cpu系列号: U5600
内存大小: 2 GB
内存技术: DDR3
随机附送软件: 网络自适应软件 Access Connections APS硬盘保护技术 Active Protection System 应急与恢复系统 Rescue and Recovery 密码管理器 Password manager
存储湿度: 10%-95%
工作温度: 0-40℃
操作系统: Windows 7
商品描述
X 系列功能特性
让工作更有成效
节省空间
X系列笔记本电脑的最小尺寸仅有295×210毫米，可以轻易地放置于拥挤的桌面和飞机座椅桌板上
强大网络连接
X系列笔记本电脑几乎提供了目前所有的连接选项。为了获得最佳的无线接收效果，上盖侧边为高强度无干扰玻璃纤维，其他部分则使用坚固的碳纤维。您在不同工作地点之间移动时，可以通过Access Connections自动完成网络切换。
内置安全解决方案
ThinkVantage 应急与恢复系统可以帮助您快速恢复崩溃的系统——即使主操作系统无法启动时，也可以实现该项功能
ThinkVantage主动式硬盘保护系统可以检测异常震动，并临时停止硬盘工作，以防止硬盘损坏（不适用于配置固态硬盘的机型）。
32字节硬盘密码保护（X系列指定机型）可以帮助您抵御外部威胁。
ThinkVantage客户端安全解决方案是一个独特的软硬件组合，有助于保护您的公司信息，包括密码、加密密钥和电子证书，同时有助于防止未经授权的数据访问。
BIOS 端口锁定是您重要业务数据的最后一道保障。
标题：金针菇培养料
灭菌接种
采用常压灭菌，水烧开后保持开锅6—8小时，再闷一夜，待袋内料温降至25°C以下时,在无菌条件下接种菌种接于袋两头。接种应在无菌条件或接近无菌状态的房种进行，菌种应选用生活力旺盛、健壮、无杂菌污染的适期菌种。
发菌期管理
接种后将栽培袋放入干净的培养室内发菌培养，室内温度保持22—25°C，正常情况下，接种后10—15天菌丝可伸入培养基20—25mm。如果发菌顺利，接种后20—25天菌丝可覆盖整个料面，此阶段要求挑出杂菌，并将发菌袋未满袋的菌袋排在一起继续发菌。
搔菌及催蕾
发菌结束后要立即进行搔菌，把接下去的菌种块挖掉, 使子实体从培养基表面一齐发生，如果培养基表面很干，可以采用刮搔，既把老菌种种皮和5—10mm 培养基一起成块刮掉,菌丝受搔菌的机械刺激和低温刺激就可形成原基，要保持空气湿度90%—95%和加强通风，可抑制搔菌后袋表面形成的气生菌丝形成, 有利于催蕾出菇。此期应保持空气相对湿度的95%左右为宜，温度控制在10—15%°C为好，用报纸覆盖或盖膜保湿，以诱发出菇，一周后，陆续长出尖状菌蕾，蕾头白色为正常。
均育和抑制
均育是利用抑制工艺的低温，使抵抗力弱的原基不至于枯死，增加抵抗力，能均匀发育。均育要求温度约8°C，空气湿度85%—90%，一般2—3天。抑制是为了抑制先伸长的金针菇的生育,促进后长的金针菇的伸长，使所有的菌柄长度整齐一致，抑制始期以菌柄长1mm,菌盖直径为1.5mm为适，抑制期温度保持在3—5°C,温度为85%—90%， CO2浓度在0.1%以下，抑制期7天左右。还可采用降温、降湿，通风措施,延缓子实体形成，使其同步进行，以利出菇整齐，成批菜菇。
生育阶段的管理
当菌柄长0.5 到1.0cm时,增加光照，有增产和提高品质的作用。由于金针菇子实体具有很强的向光性，从菇体长2—3cm时开始套纸筒到收获，用一定的光照可引诱导菌柄向光伸长，因此，在床架上方每隔3—5cm吊一个15W灯泡，产生垂直光，促进菌柄伸长。此阶段以温度8— 15°C,空气相对湿度85%—90%，菇房中CO2含量保持0.10%—0.15%为宜,这样可达到抑制菌盖开伞，促进菌柄伸长的目的。约15天,菌盖直径可达1—2cm，菌柄长可达8—15cm，即可进行采收。
适期采收
当菌柄长13—14cm，整齐，菌盖直径1cm左右,边缘内卷,没有畸变，菌柄菌盖不呈吸水状，菌柄根根分清，又圆又粗，全体纯白色，菇体结实，含水量不过多时为采收期。采收前几天要检查菌盖含水量，如果含有很多水分，采收前两天要通风，促进水分蒸发。采收后把菌柄基部和培养基连接的部分培养基及生长不良的菇剔除，按市场要求进行小包装，或用聚乙烯薄膜袋抽气密封，低温保藏。二潮菇后，为提高产量和品质，可将菌柱脱出调头袋装，也可封闭原出菇袋口，打开另一头出菇。
标题：梧州市轻工技工学校
学校简介
  梧州市轻工技工学校是梧州市人民政府于1965年创办、1994年定为副处级的公办技工学校，2005年4月又经梧州市人民政府批准与梧州市财贸干部中等专业学校合并，实现两校教育资源优化整合。学校隶属市劳动和社会保障局。在41年的发展历程中，学校不断强化内部机制改革，主动适应社会市场需求，在探索中求发展，在发展中上层次，闯出了一条多功能、多层次、多学科的综合技工教育的办学路子。近年来，学校被授予广西轻工业先进单位、梧州市双文明建设先进单位，经贸战线先进基层党组织，普法依法治理工作先进单位、医化系统先进单位、广西梧州市无毒学校。2004年，该校还被国家劳动和社会保障部命名为国家级“职业指导教学训练实验基地”，也是广西阳光工程农村劳动力转移培训基地和梧州市农民工和再就业培训定点机构。学校位于风景秀丽的桂江河畔，门口设有公交车站点，交通十分便利，校园内环境优雅，绿树成荫。
师资力量
该校还有一支精诚团结的党政领导班子，有一支敬业爱岗、师德高尚、素质全面的师资队伍，全体教职工对学校的建设与发展高度重视，群策群力，通过各种渠道筹集资金，改善办学条件，使学校不断发展壮大，成为目前在广西区内办学条件较好、教育教学质量高、社会信誉高，师资实力比较雄厚和教学设施比较完备的一所集技工、中专、大专、本科和研究生班为一体的综合型技工学校。现有教职工83人，其中有高级讲师7人，讲师39人，工程师6人，高级政工师1人，主治医师3人。
专业设置
学校开设了49个教学班，主要专业有：电脑制版与印刷技术、电子技术、计算机及应用、计算机网络技术、机电、模具、数控、文秘与电脑、药品、幼师、焊接、财务会计专业；成人教育大专本科专业有：财务会计、计算机信息管理、会计、经济信息管理与计算机、土地管理等；研究生班有：企业管理等专业。
人才培养
建校以来，累计招生 12000多人，输送毕业生就业10000多人，培训在职的中、高级技工、技师3000多人，培训农民工3500多人。
学校历届毕业生就业率达 98%以上，近两年来出现了毕业生供不应求的良好势头，其中，梧州市和广东珠江三角洲等地许多规模大、效益好、待遇高的企业和用人单位都直接到学校招聘学生。该校以过硬的人才培养质量和较高的毕业生就业率赢得社会的认可和尊重，并把毕业生就业的思路确定为满足梧州市场，巩固珠三角市场，开拓长三角市场。主要是为我市培养人才，促进就业服务，为社会经济发展多作贡献。
标题：酷我网络
酷我简介
酷我网络成立于2010年，专注网络服务，为各大企业商家在网络上搭建和提供了很多的平台，一直坚持“博学、自信、激情、创新”的理念不断发展壮大。“靠信誉做品牌”。
旗下网站
网络推广营销网、行业成品网站网、酷我idc、酷我工作室网、狂舞星盟领地网。
酷我理念
博学、自信、激情、创新。　
交流：一个人的智慧是有限的，而一群人的智慧是无限的，只有多交流，才能采百家之长。　
分享：懂得分享自己的经验，然后再学习别人分享的经验，就是一种知识和经验的交换。　
互助：每个人都是从新手到高手，所以高手也应该回过头来帮助新手。　
传承：将交流、分享、互助的精神永不停歇的传承下去，直至传承到整个推广领域。
标题：吴学俊
基本简介
吴学俊，男，生于1981年，湖北省随州市人，2004年毕业于中南财经政法大学经济学院，经济学专业。
著有长篇小说《烂泥丁香》，陕西人民出版社2006年12月出版；
著有历史小说《最中国史》，中国戏剧出版社出版2010年10月出版发行，该书包括了在网络上发布的《赶山填海，始皇帝》、《凌空一跳，太史公》、《乾陵，神乎方技》、《郴州客舍，词人武人》、《达摩，程门立雪》、《渺万里驿传，埃雷梅斯》、《洪秀全的圣诞节》等流传稍广的、具有形式和意象创新的短篇历史传奇小说，它们写于2005年至2010年间。
著有通俗佛学著作《佛，触手可及》，陕西人民出版社2012年5月出版。该书讲了六位高僧大德的故事，他们是中国佛教光辉岁月的代表人物，分别是摄摩腾、安世高、佛图澄、释道安、玄奘和惠能。摄摩腾用白马为洛阳驮来了经书，安世高两度死于非命示范了宿世的报应，佛图澄为帝王施展了令人叹为观止的神通，道安为黄河以北半数以上的百姓讲述了佛经，玄奘远赴佛陀出生地并获得了巨大的名声，最后，不识字的惠能说，诸佛的意思本来与文字无关。
《烂泥丁香》
  《烂泥丁香》封面《烂泥丁香》，吴学俊著，长篇小说，青春校园题材作品，陕西人民出版社2006年12月出版。小说虚构了主人公我在大学校园（湖北省武汉市铜钱大学）两个没有结果的爱情故事，并表现了大学生特有的苦闷和愤怒，通过主人公的视角，对高校教育制度、网络爱情、父子关系、爱与性、堕胎、生与死、人性与梦想、经济法律相关社会问题等各类问题及事件，进行了或深或浅的探讨，并发表了独特的意见。小说分为五章，分别为：在郁闷中倾心相恋，在伤害里沉醉不醒，通过样本怀念幽灵，在烂泥里生出丁香，从躁郁中进入轮回。小说文笔生动，故事轻快，语言诙谐幽默，见解出人意表。
小说曾在腾讯读书、榕树下、清韵书院等文学网站上广泛传播，原名《布朗运动》，出版名《烂泥丁香》，出自于美国诗人艾略特的长诗《荒原》中的一句：四月最残忍，烂泥里生出丁香来。《烂泥丁香》封面，由插图画家卢波专为该小说绘制。
《最中国史》
《最中国史》，吴学俊著，中国戏剧出版社2010年10月出版，是一个历史短篇小说集，从西周写到清末，从褒姒扯到票号，明晰一下，是历史题材的小说，不是正史，也不是野史，不是侃史，更不是所谓的心灵写史。  [1]该书包括了在网络上发布的《赶山填海，始皇帝》、《凌空一跳，太史公》、《乾陵，神乎方技》、《郴州客舍，词人武人》、《达摩，程门立雪》、《渺万里驿传，埃雷梅斯》、《洪秀全的圣诞节》等流传稍广的、具有形式和意象创新的短篇历史传奇小说，它们写于2005年至2010年间。结集发表时，标题目录有所调整，有伤风化的内容净化了，内容基本保持原状。
它们以表面长篇实则短篇小说的形式，摘取各个时代具有代表性的故事，切入了自周以降的各个主要朝代，几乎是一部通史。分别采用的故事素材主要有：秦，秦始皇赶山填海；汉，司马迁受宫刑；三国，三顾茅庐和隆中对；晋，阳羡书生；唐，武则天与乾陵；宋，程门立雪、秦观与三绝碑；元，“西域炮”的发明者入境；明，朱元璋投军；清，太平天国覆灭前洪秀全、李秀成、洪仁玕等的博弈等。它们往往是以民间传说为胚子，关键情节全部运用正史史料，形成故事外壳和主体事实不无荒诞，但是故事情节逻辑和人物心理逻辑，却又表面正确，无懈可击。每一篇都在最传统的平铺直叙的笔法下，探索运用了多种小说“方法”。比如戏仿，阳羡书生篇戏仿唐代传奇；比如“时空错位”，程门立雪篇，要把达摩赶出中土的匪帮杀到了儒学大师的门庭之下；乾陵篇、西域炮篇则类似公路小说。小说方法上，总体来说，与博尔赫斯《恶棍列传》、鲁迅的《故事新编》、尤瑟纳尔的《东方故事集》，是一个路数的。概括来说，《最中国史》，在小说形式上跑偏了，而且偏的很远，差不多自成一家了，它在内容上，如该书底页所说，它刷新了广阔中国画面，重构了千年的故人心灵。是对小说形式的新探索和对三千年中国洛阳铲似的私人探知。
《佛，触手可及》
《佛，触手可及》， 吴学俊著，通俗佛学/人物传记类作品，陕西人民出版社2012年5月出版。  《佛，触手可及》封面
吴学俊的通俗佛学新著《佛，触手可及——人间世的高僧》讲述了六位高僧大德的故事，他们是中国佛教光辉岁月的代表人物，分别为摄摩腾、安世高、佛图澄、释道安、玄奘和惠能。摄摩腾用白马为洛阳驮来了经书，安世高两度死于非命示范了宿世的报应，佛图澄为帝王施展了令人叹为观止的神通，道安为黄河以北半数以上的百姓讲述了佛经，玄奘远赴佛陀出生地并获得了巨大的名声，最后，不识字的惠能说，诸佛的意思本来与文字无关。
其实说是讲故事并不确切，吴学俊的这部书不是人物生平事件的罗列，也不是高僧佛学思想的综述，更不是对不那么可信的神通的津津乐道，作者运用了一种在佛学题材作品中前所未见的写作方式，即严格遵照来自经典传记的基础事实，全景式切入具备戏剧性的事件现场，通过合理推演重建符合情境的事件过程，辅以承接地气的工笔描绘无限做实细节，并且无缝穿插佛陀思想和传主意见以驱动人物言行。由于吴学俊兼具当代题材长篇小说和历史小说创作经验，他出色地驾轻就熟地完成了这一切，他平静谈论激动人心的往事，客观描绘匪夷所思的传奇，平衡展示坚忍不拔的意志，事实，经法，当行，当止。
如是我读，从摄摩腾到惠能，他们第一次如此细腻饱满神气活现地出现在读者面前，他们不只是已证道果、自然安静的旷世高僧，他们还是虽万千人吾往矣的摄摩腾、头颅洗净引颈就戮的安世高、利刃切腹清水洗肠的佛图澄、筚路蓝缕讲经山林的释道安、像季时代君生也晚的玄奘和响当当一根屌丝的惠能。原谅我使用“屌丝”这个词儿，如果你喜欢《坛经》的话，我可以庄重地换成“獦獠”。
他们不再千人一面，他们分别还是说客、见证、重臣、公知、天才和幸运儿，他们分别不惧、坦然、运筹、坚韧、矢志和隐忍，他们分别说明利益、报应、政教、人民、并宗和顿悟，他们在人间反复历险，他们经常问计佛陀，他们一直在告别，又不曾远离宿命，他们曾经只是凡人，像你，像我，眼耳口鼻舌身意，触手可及。佛陀亦如是，对，就是那位饭食讫、收衣钵、洗足已、敷座而坐的先知。一句话，他们如此动人，故事十分好看。
值得一提的是，在穿插佛陀思想和传主意见时，吴学俊将湛深的经论意译成了精彩的现代口语，这种努力似乎是对王朔创作《北京话版金刚经》的一种致敬，或许个别处有失严谨，但这种做法却是符合佛经“流通分”所说的利益的。同样，阅读吴学俊的这本书，接近人间世的高僧，也是庄严佛陀的一种方式。
标题：潜意识操控术
图书信息
  作者：哈利·卡本特 (作者), 申文怡 (译者)
出版社: 华文出版社; 第1版 (2011年6月3日)
平装: 224页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787507534870
条形码: 9787507534870
产品尺寸及重量: 20.8 x 14.4 x 1.4 cm ; 299 g
内容简介
《潜意识操控术》内容简介：简单催眠+自我暗示，改变“现状”没这么难！潜意识的力量超乎我们想象，但我们能向潜意识许愿、指派工作吗？它是怎么运作的？“催眠”是什么？为什么有人可以利用催眠加入自我建议，让自己的潜意识发展力量？亚马逊书店读者一致推荐“真正能照着做的潜意识开发书”，从“彻底放松”到“简单催眠”，阅读本书不只是让你更了解潜意识，更可以实地操作，让你可以在家长期练习使用潜意识的心智。根据统计，一般人只用到了10%的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。
潜意识的力量
“‘你们可能会失去这个孩子，即使奇迹出现，让他继续活下去，往后还是得缠绵病榻。’ 这项消息对于这对迟暮之年的父母而言，简直是晴天霹雳。我的爸妈想必非常痛苦。 ”
身为独子的本书作者哈利·卡本特，当时才九岁，是个活蹦乱跳的小学四年级学生。某个秋日下午，他感到些许不适，一开始并未放在心上，但是越来越严重的哈利·卡本特被送到芝加哥的“瑞典盟约医院”接受顶尖心脏科医师检查，医生对他的父母宣布了可怕的消息：哈利·卡本特罹患了罕见的心脏疾病，而且无药可医。往后一年，哈利·卡本特在家养病，缠绵病榻的他变得憔悴衰弱，并失去意识。
“我不记得治疗师究竟说了什么，不过他让我的小脑袋知道，任何事都有可能发生，所以我的病可以治得好。而我真的好了！而且是完全地康复了。这不是在一夜间发生的，但往后数月，我的体重和力气都增加，心脏也恢复正常。”
你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。你自己要努力的部分，就是成为他的主人而非傀儡。
哈佛教授蓝格（Ellen Langer）在1985年进行了一项让人们变得更年轻的实验。蓝格教授征求1百名住在波士顿，70岁以上的老人，送他们去渡假十天。渡假地点采用1950年代的装潢风格，这是受试者的壮年时代。蓝格播放1950年代的音乐、放置1950年代的报章杂志、要求受试者穿上1950年代流行的衣服，并要他们“表现得”像是回到了1950年代。
十天的假期结束后，受试者的物理和心理测试结果，都比渡假前年轻。是什么造成改变，让他们返老回春？唯一的改变因素，是他们的想法。他们的潜意识接受了自己变得年轻的心态。
你的显意识会为你设下界线。当你摆脱这些界线，让潜意识掌权时，你可以完成不可能的任务。
50年前，曾有专家撰文解释人类为什么无法在四分钟内跑完一英里（约1.6公里）。除了一个叫班尼斯特（Roger Banister）的人以外，大家都相信绝对不可能用四分钟跑完一英里。不过班尼斯特在1954年打破这项迷思后，其他跑者在几个月内也纷纷办到。是什么改变了这些跑者？他们的体能状况并非奇迹式地精进，他们也没有改变跑步的方式，改变他们的，是信念！他们现在了解，如果班尼斯特做得到，他们也做得到。
俄罗斯举重选手艾列柯西（Vasily Alexeev）一直觉得自己无法举起5百磅（约227公斤），不过他一直只训练自己举495磅。1974年，他的教练耍他，把杠铃加重到5百磅，却告诉他只有495磅，结果艾列柯西一如往常将横杠举起。当教练告诉艾列柯西刚刚举起的是5百磅后，他改变了信念，在比赛中也成功举起5百磅。
改变他们的，是信念！
学会操控潜意识，你将可以：
甩开恶习
增加自信
学得更快、记得更久
获得成功
增加记忆力
更有创意
促进身心健康
赫潜意识沟通，能分析直觉和解释梦境等
教导你的潜意识和显意识好好合作，而非保持对立
激励自己改善工作习惯
监控进入自己显意识的意念
更加完全放松，并更能一夜好眠
快速抛开坏情绪，转成好心情
编辑推荐
《潜意识操控术》编辑推荐：这个时代最大的跃进，是发现人类透过改变内心的态度，就可以改变生命外在的行为。改变信念，可以改变你的人生。你的潜意识会应允你任何愿望。他可以帮你达成目标、甩开恶习。
根据统计，一般人只用到了10%的潜意识力量，想开发这个你我过去可能都听闻过有巨大力量，但却难以探索甚至体验的自我领域，本书就是你“找到另一个更厉害的自己”的敲门砖。
本书搜集了目前关于潜意识有强大力量的许多证据，同时每个章节均附上潜意识引导者的引导用话，读者可以按着这些部分练习进入与潜意识对话。
事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们许多日常生活中的角落被发现，同时我们也可以由这些跦丝马迹中寻找到使用我们这种强大内在心智的方法。
媒体推荐
一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待,就可以了。
——世界著名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲 MURPHY
每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力 。
——超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真
如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。
——脑内革命作者·春山茂雄
我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。
——马克吐温
灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。
——爱因斯坦
所有人的改变都是在改变潜意识。
——安东尼·罗宾
作者简介
作者：哈利·卡本特 译者：申文怡
哈利·卡本特（Harry W.Carpenter）：现为已退休的太空工程研究员，卡本特由于幼年经历过潜意识治疗的神奇体验，因此一生都在从事这方面主题的研究，他也在加州长期担任相关主题课程的讲师。
本书是他在多年推广潜意识训练后，首次以系统性的介绍及方法汇整出版的潜意识开发DIY入门书。
申文怡：于台北出生长大。台北中山女中毕业后考上台湾大学，并获双学士学位；兴趣广泛，喜爱文字工作。曾担任《Live ABC》和台湾天下文化出版公司编辑、《电子时报》编译等职，目前任职于投资机构。
目录
作者序
前言 练习心想事成的8堂课
潜意识不是神迹，而是力量
第1 课 心智是超强的主宰
让人们不药而愈、超越极限的信念
第2课 各有所长的两个自己
让潜意识与显意识携手合作
第3 课 你的超级生物计算机
让潜意识辨认目标、使命必达
第4课 潜意识的法则
期待，就是预言的自我实现
第5课 和潜意识沟通
怎么许愿，你的精灵才会懂？
第6课 操控潜意识I
指派工作、让它为你全力以赴
第7 课 操纵潜意识II
打开你的“喜乐中心”
第8 课 操控潜意识III
用经典制约找回身心健康
终曲 你的超级市场
后续课程 潜意识里的祷告
让宇宙心智听见你的声音
标题：掌上舞
掌上舞
据说是汉成帝的皇后赵飞燕所创。赵飞燕名宜主，汉成帝皇后，善歌舞，由于体态瘦削轻盈，据说能“掌上舞”，故称“飞燕”。她又轻又软，跳起舞来禁不起一阵风，皇帝老儿制了水晶盘让她起舞，又专门制了七宝避风台怕她被风刮了去——估计赵飞燕同时还是轻功绝顶的民间武术家，不仅“草上飞”，而且可“御风而行”。后人称“燕瘦环肥”的“燕”就是赵飞燕，比喻体态瘦削轻盈的美女。
赵飞燕的故事
汉嘉鸿三年，成帝在阳阿公主家见歌女赵飞燕艳丽非常，便召她入宫，宠爱有加。不久成帝又召其妹赵合德入宫，封赵氏姊妹为婕妤，从此赵氏姊妹贵倾后宫。为进一步巩固地位，赵飞燕诬告许皇后，又指班婕妤有邪媚之道，由是成帝遂废许皇后，另立赵飞燕为后，封赵合德为昭仪，二人极得恩宠。赵飞燕因为无子失宠，遂淫乱后宫。至平帝即位后，赵飞燕被贬为庶人，自杀身亡。