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标题：美容师专业技术500问
基本信息
·出版社：湖南美术出版社  　　·页码：118 页
·出版日期：2008年09月
·ISBN：7535628680
·条形码：9787535628688
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：美容美发技术问答丛书
编辑推荐
美容美发技术问答丛书美甲师专业技术全解码
专业美甲师技术问题详解，让你找到通往成功的捷径
美容师专业技术全解码
《美容师专业技术500问》是发型师，美容师，美甲师，发型助理日常工作和学习中的极好参考书。
目录
美肤技术篇
1.美容师必备的皮肤基础知识有哪些？
2.皮肤有哪些类型？
3.为顾客护肤前要做哪些准备？
4.护肤有哪些程序？
5.卸妆的口的足什么？
6.卸妆有哪些方法步骤？
7.卸妆有哪些注意事项？
8.洗脸的方法步骤是？
9.清洁皮肤有哪些注意事项？
10.脱屑有哪几种方式？
11.什么是自然脱屑？
12.什么是物理性脱屑？
13.什么是化学性脱屑？
14.脱屑有哪些方法和步骤？
15.脱屑有哪些注意事项？
16.冷喷的作用是什么？
17.冷喷仪如何操作？
18.使用冷喷仪有哪些注意事项？
19.敷面的分类与作用是什么？
20.热敷的水温与时间如何把握？
21.敷面有哪些注意事项？
22.皮肤诊断有哪些方法？
23.中性皮肤的特点及测试特征是什么？
24.油性皮肤的特点及测试特征是什么？
25.干性皮肤的特点及测试特征是什么？
26.混合性皮肤的特点是什么？
27.敏感性皮肤的特点是什么？
28.如何为干性皮肤的顾客做护理？
29.如何为油性皮肤的顾客做护理？
30.如何为混合性皮肤的顾客做护理？
31.护理混合性皮肤有哪些注意事项是？
32.贾法尼的使用有哪些注意事项？
33.如何建议中性皮肤的顾客做日常护理？
34.痤疮性皮肤的护理原则是什么？
35.痤疮性皮肤有哪些护理程序？
36.护理痤疮性皮肤有哪些注意事项？
37.如何建议痤疮性皮肤的顾客做日常护理？
38.色斑的成因有哪些？
39.色斑有哪些类别？
40.色斑性皮肤的护理原则是什么？
41.色斑性皮肤有哪些护理程序？
42.护理色斑性皮肤有哪些注意事项？
43.当顾客既有色斑，又有暗疮时，在护理中应注意什么？
44.皮肤衰老有哪些表现？
4.衰老性皮肤的护理原则是什么？
46.衰老性皮肤有哪些护理程序？
47.如何建议衰老性皮肤的顾客做日常护理？
48.敏感皮肤与过敏皮肤的区别是什么？
49.敏感性皮肤的成因有哪些？
50.敏感性皮肤的护理原则是什么？
51.敏感性皮肤有哪些护理程序？
52.如何建议敏感性皮肤的顾客做日常护理？
5.造成皮肤过敏的原因有哪些？
54.如何正确应时过敏性皮肤？
55.护理过敏性皮肤时有哪些注意事项？
56.在美容操作过程中，客人突然感觉刺痛或出现过度潮红，该如何应对？
57.对激素依赖造成的过敏如何应对？
58.如何建议过敏性皮肤的顾客做日常护理？
59.如何给油性肌肤补水？
60.如何给混合型肌肤补水？
61.如何给干性肌肤补水？
62.如何给中性肌肤补水？
63.如何给敏感性肌肤补水？
64.如何有效地做控油护理？
65.控油有哪些新趋势？
66.如何给干性皮肤去角质？
67.如何给油性皮肤去角质？
68.如何给混合性皮肤去角质？
69.如何给问题性皮肤去角质？
70.去角质要掌握哪些基本常识？
71.如何去角质才有助于补水？
72.如何消除眼下皱纹？
73.如何消除眼角皱纹？
74.如何消除前额皱纹？
75.卸妆的产品有哪几种？
76.卸妆油有什么成分和特点？
77.卸妆水有什么成分和特点？
78.洗面奶的主要成分是什么，有什么特点？
79.洗面奶有哪些类型，适合用于什么皮肤？
80.清洁霜有什么成分和作用？
81.如何使用清洁霜？
82.香皂有什么成分和作用？
83.如何使用香皂？
84.磨砂膏有什么成分和作用？
85.如何使用磨砂膏？
8.去死皮膏液有什么成分和作用？
87.如何使用去死皮膏(液)？
88.按摩膏有什么成分和用法？
89.润肤霜有什么成分和用法？
90.冷霜有什么成分和用法？
91.乳液有什么成分和用法？
92.雪花膏有什么成分和用法？
93.祛斑霜有什么成分和用法？
9.粉刺露有什么成分和用法？
9.抑汗露有什么成分和用法？
96.祛臭粉有什么成分和用法？
97.面膜的作用原理是什么？
98.面膜有哪些种类？
99.硬膜(倒膜)有什么特点和作用？
100.软膜有什么特点和作用？
101.膏状面膜有什么特点和作用？
102.暗哩面膜有什么特点和作用？
103.矿泥面膜有什么特点和作用？
104.果蔬面膜有什么特点和作用？
105.草药面膜有什么特点和作用？
106.使用面膜有哪些注意事项？
107.怎样治疗毛细血管扩张症？
108.治疗毛细血管扩张症有哪些注意事项？
109.常用的美白原料有哪些？
110.十大养颜美肤食物是哪些？
111日常生活中人们有可能接触到一些侵害肌肤的毒素，都是哪些呢？
112.什么是？
113.EGF具有哪些作用？
114.什么是亚健康皮肤？
115.引起皮肤衰老的外在因素有哪些？
116.如何用牛奶美容？
117.橄榄油有哪些美容效用？
118.有哪些橄榄油美肤方法？
119.食用橄榄油和美容橄榄油的区别是什么？
120.引起黑眼圈的原因有哪些？
121.去黑眼圈的方法有哪些？
122.润肤水、美容液哪个先用？
123.珍珠是碱性的，对皮肤不好，珍珠美肤是个误区？
124.如何用珍珠粉美容？
125.如何自制珍珠粉面膜？
126.什么是光子嫩肤？
127.如何为男顾客选择洁面护肤品？
128.专业护肤有哪些误区？
化妆技术篇
按摩技术篇
美体技术篇
仪器操作技术篇
沟通技术篇
……
标题：理查德·卡普
简历
卡普1935年1月3日生于波士顿，从小时起就兴趣广泛，聪明过人。在哈佛大学时他文理兼修，1955年先获得文学学士学位，第二年又获得理科硕士学位。之后他进入哈佛大学的计算实验室攻读博士，于1959年取得应用数学博士学位。
学成以后，他进入IBM位于Yorktown Heights的沃森研究中心，在那里工作近10年。从20世纪50年代末至60年代，正是计算机科学的创建时期，高级语言刚诞生不久，计算机应用开始被社会所重视并逐渐走向普及。在这种情况下，有关数据结构、算法、计算复杂性等课题吸引着众多学者的注意。IBM作为美国乃至世界最大的计算机厂商，理所当然地成为这些研究的中心之一，集中了大批最优秀的研究人员。
卡普在IBM期间，主要是深入研究了与实际应用有密切联系的一系列数学问题，如路径问题、背包问题、覆盖问题、匹配问题、分区问题、调度问题等，取得了许多出色的成果。这些问题有一个共同的特点，即如果用图来表示问题，那么当图中增加一个结点时，需要考察的可能的解的数目就急剧增加，形成所谓“组合爆炸”（combinatorial explosion），使计算机的计算工作量大大增加，到一定程度就根本无法实现。以路径问题中最著名的旅行推销员问题为例，在卡普以前，最好的结果是Rand公司的丹齐格（George Benard Dantzig）、福格申（R．Fulkerson）和约翰逊（S．Johnson）用手工和计算机相结合的办法，求出了包含49个城市的旅行推销员的最佳路线。卡普和他的同事海尔特(M．Held)经过反复研究，终于提出了一种称为“分枝限界法”（branch—and—bound method）的新方法，用这种新方法实现的算法使旅行推销员能周游的城市数达到65个，从而打破了由Rand公司保持的记录。
分枝限界法
分枝限界法是一种构造性的探索法，可在整个允许的解空间中进行最优搜索。该方法的要点是：对解集合反复进行分枝，每次分枝时，都对所得的子集计算最优解的界。如果对某个子集求得的界不优于已知的允许解，则抛弃此子集不再进行分枝；否则继续分枝以探索更好的解，直到所得的子集仅含有一个解时为止。分枝限界法就其实质而言是一种求解策略而非算法，具体算法要根据实际问题的特点去实现。但由于这种方法在求解许多问题中都非常实用，因此常常被直呼为“分枝限界算法”，在几乎任何一本有关算法的书中都有介绍。
网络流问题
卡普还研究过最大网络流问题。这个问题给定一个包含起点和终点的有向图，其中的每条边都有一定的容量限制。如果把边想象成管道，在其中流过某种物质，需要求出从起点到终点的最大物流量。这个问题对于输油管道、输气管道、公路网、通信网的设计都有很重要的意义。解决这个问题的第一个算法是福特（L．Ford）和福格申（O．R．Fulkerson）在1956年提出的，算法的要点是：从流量0开始，反复寻找满足如下条件的所谓增量路径：既能向该路径中注入尽可能大的流量，又能保证所有的边不超出饱和状态，直至无法找到新的增量路径为止。这个算法在多数情况下是有效的，但在某些特殊情况下效率很低，甚至无法给出答案。卡普和埃德蒙多（J．Edmonds）合作，在1969年对这个算法进行了改进，每次在寻找增量路径时选择包含的边数最少的路径，从而使算法的效率大大提高。改进后的算法的运行时间正比于结点数和边数平方的乘积。
研究和发现
在对旅行推销员问题进行研究的过程中，卡普发现，无论对算法作何种重大的改进，也无论用何种更高效的新算法使旅行推销员能周游的城市数进一步增加（包括后来采用一种称为“多面体组合学”的方法把它转变为线性规划问题，从而使周游城市数超过300），解题所需的时间总是问题规模（在这里是城市数）的函数，且以指数方式增长。这引起卡普的深思，并促使他进入计算复杂性领域进行更深层次的研究。1967年，正好以色列学者、计算复杂性理论研究的先驱拉宾（M．Rabin，1976年图灵奖获得者）从希伯莱大学来到IBM公司的沃森研究中心作客座研究员，并且和卡普住在同一公寓大楼(卡普长期单身，直到1979年44岁才结婚成家），他们成了朋友，经常一起上下班，一起散步，拉宾在计算复杂性理论方面的深刻见解给了卡普很多启发。
1968年，卡普离开IBM到加州大学伯克利分校工作。这里是计算机科学理论的又一个研究中心，库克(S．Cook，1982年图灵奖获得者)、布卢姆(M．Blum，1995年图灵奖获得者)等一批知名学者当时都在那里，学术气氛十分浓厚。布卢姆是计算复杂性理论的主要奠基人之一，库克则于1971年最早提出“NP完全性”问题。在这样的环境下，卡普对计算复杂性问题的研究日益深入。
发表重要论文
1972年，卡普发表了他的那篇著名的论文：“组合问题中的可归约性”(Reducibility among Combinatorial Problems，见由R．E．Miller和J．W．Thatcher所编纂，由Plenum出版社出版的Complexity Of Computer Computations一书)。卡普的论文发展和加强了由库克提出的“NP完全性”理论，尤其是，库克仅证明了命题演算的可满足问题是NP完全的，而卡普则证明了从组合优化中引出的大多数经典问题，包括背包问题、覆盖问题、匹配问题、分区问题、路径问题、调度问题等，都是NP完全问题。只要证明其中任一个问题是属于P类的，就可解决计算复杂性理论中最大的一个难题，即P=?NP。这就是卡普论文的主要贡献和主要意义。
这篇论文还有另外一些贡献。其一就是对计算复杂性理论中的术语进行了规范和统一。把有多项式时间算法的问题命名为P类问题，就是卡普在这篇论文中首次采用的，现在已为学术界所接受并普遍采用，这为学术交流带来了很大的好处。其二是卡普在刻画NP类中的“最困难”问题类时，提出了与库克归约不同的另一种归约方法，称作“多项式时间多一归约”，有时直接把它叫做“卡普归约”。卡普归约的要点如下：对于∑上的两个语言L1、L2，在多项式时间可计算函数f:∑*→∑*，使得对任何x∈∑*，x∈L1当且仅当f(x)∈L2，则称L1多项式时间多一归约到L2，记为L1≤pmL2。这时，x∈Ll的判别可以通过计算f(x)，转化成f(x)∈L2的判别。因此，Ll≤pmL2：更直观地理解为11的计算难度不比上2大。同库克归约中的≤pt类似，≤pm也可定义在任何语言类D上，若存在L∈D，使对于任何L'∈D，都有L'，≤pmL，则称乙为D—m完全的。其三，卡普的论文给出了“多项式谱系”或叫“多项式层次”(polynomial hierarchy)的基本思想。[1]
标题：哈尔滨飞泷国际商务酒店
酒店交通
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。哈尔滨飞泷国际商务酒店交通位置：酒店位于通达街与西直大街的交汇处，邻近哈尔滨工业大学和哈尔滨师范大学，位置优越，交通便利。
【前往酒店】：
-距离哈尔滨南岗公路客运站3.9公里，乘坐出租车约10-15分钟；
-距离哈尔滨火车站4.4公里，乘坐出租车约10-15分钟；
-距离哈尔滨太平机场34.1公里，乘坐出租车约40-50分钟。
【周边信息】：
-距离哈尔滨工业大学1.8公里，步行约25分钟；
-距离哈尔滨师范大学1.9公里，乘坐出租车约5分钟；
-距离哈尔滨远大购物中心4公里，乘坐出租车约10-15分钟；
-距离哈尔滨中央大街4.6公里，乘坐出租车约15-20分钟；
-距离哈尔滨儿童公园（南门）6.3公里，乘坐出租车约15-20分钟；
-距离太阳岛公园9.1公里，乘坐出租车约20-25分钟。
配套服务
服务项目：停车场 会议厅 收费停车场 外币兑换服务 前台贵重物品保险柜 商场 票务服务 专职行李员 行李存放服务 洗衣服务 叫醒服务 国内长途电话 中央空调 浴室化妆放大镜 24小时热水 免费洗漱用品 浴衣 独立淋浴间 吹风机 拖鞋 多种规格电源插座 110V电压插座 电热水壶 迷你酒吧
餐饮设施：中餐厅 大堂吧
娱乐设施：棋牌室 按摩室 桑拿浴室
标题：萨洛尼卡PAOK
球队资料
名字：萨洛尼卡PAOK  萨洛尼卡PAOK队徽英文名：PAOK Saloniki
国语译名：萨洛尼卡PAOK
球场：托姆帕斯球场
所属国家：希腊
联赛级别：希腊甲
球队阵容
球衣号球员英文名位置生日国籍身高(cm)体重(kg)出场次数进球数1查尔基亚斯Kostas Chalkias门将1974-05-30希腊199973布赛迪Anis Boussaidi后卫1981-04-10突尼斯181734巴拉法斯Sotirios Balafas前卫1986-08-19希腊188725加西亚Pablo Garcia后腰1977-05-11乌拉圭186736维托洛Vitolo前卫1983-09-09西班牙168688西里洛Bruno Cirillo右后卫1977-03-21意大利187729萨尔平吉迪斯Dimitris Salpingidis前锋1981-08-18希腊1727713马莱萨斯Stelios Malezas前卫1985-03-11希腊1927714帕帕佐奥卢Thanasis Papazoglou前锋1988-03-30希腊1887615孔特雷拉斯Pablo Contreras中后卫1978-09-11智利1807716利诺Lino左后卫1977-06-01巴西1847318福塔基斯Giorgos Fotakis前卫1981-10-29希腊1787319库夏尼库利斯Vasilios Koutsianikoulis前锋1988-08-09希腊17220阿德利诺Vieirinha右边锋1986-01-24葡萄牙1716621伊维奇Vladimir Ivic前卫1977-05-07塞尔维亚1918424米列维奇Kristijan Miljevic前卫1992-07-15希腊18127茨瑙纳Miroslaw Sznaucner前锋1979-05-09波兰1746830库萨瓦西利斯Fotis Koutzavasilis门将1989-03-11希腊18331菲洛梅诺Lucio Filomeno前锋1980-05-08阿根廷1848236萨维尼Mirko Savini后卫1979-03-11意大利1827442泽维拉Zwela前卫1983-08-03安哥拉1827880克里斯蒂亚诺Cristiano前腰1983-09-28巴西1746991克雷西奇Dario Kresic门将1984-01-11克罗地亚19589贾库米斯Asterios Giakoumis门将1988-05-03希腊18271乔尔吉欧Evangelos Georgiou前卫1988-11-04希腊178萨科拉里欧Lefteris Sakellariou后卫1987-02-17希腊183埃尔.扎尔Nabil Zhar前锋1986-08-27摩洛哥17572[1]
标题：上文明村
村情概况
上文明村隶属于云南省昆明市富民县永定镇委会，属于坝区。位于永定镇西边，距离北邑村委会2公里，距离永定镇2公里。国土面积0.27平方公里，海拔1700米，年平均气温15.8℃，年降水量850毫米，适宜种水稻、葡萄等农作物。有耕地402.40亩，其中人均耕地0.73亩。上文明村本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
全村辖1个村民小组，有农户152户，有乡村人口548人，其中农业人口548人，劳动力406人，其中从事第一产业人数401人。2008年全村经济总收入552.5万元，农民人均纯收入3679元。农民收入主要以种植、养殖业为主。[1]
基础设施
该村已实现通路、水、电、电视、电话五通，无路灯。全村有152户通自来水。有152户通电，有142户通有线电视，拥有电视机农户142户（分别占农户总数的100%、93.4 %和93.4 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数68户，其中拥有移动电话农户数50户（分别占总数的 44.7 %和 33 %）。
该村到镇道路为柏油路；进村道路为水泥路；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站2公里，距离最近的集贸市场2公里。全村共拥有汽车1辆，拖拉机1辆，摩托车18辆。
全村建有沼气池农户30户；装有太阳能农户70户；；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户30户。耕地有效灌溉面积为402.40亩，其中有高稳产农田地面积402.40亩，人均高稳产农田地面积0.73 亩。
该村农户住房以土木结构住房为主，其中有20户居住砖混结构住房；有20户居住砖木结构住房；有108户居住于土木结构住房，还有4户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入933万元，其中：种植业收入380万元，占总收入的40.7%；畜牧业收入255万元，占总收入的27.3 %（其中，年内出栏肉猪153头，肉牛6头）；渔业收入1.8万元，占总收入的 0.2 %；林业收入1.8万元；第二、三产业收入286.4万元，占总收入的30.1 %；工资性收入8万元，占总收入的0.9 %。农民人均纯收入3679元，农民收入以种植、养殖业为主。全村外出务工收入1.40万元，其中，常年外出务工人数28人（占劳动力的 6 %），在省内务工28人。
人口卫生
该村现有农户153户，共乡村人口581人，其中男性291人，女性290人。其中农业人口581人，劳动力407人。该村以汉族为主，其中汉族581人。
到2010年底，参加农村合作医疗417人，参合率76 %；享受低保1人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离村委会卫生所2公里，距离镇卫生院2公里。
文化教育
该村小学生就读到北邑小学完小，中学生就读到永定中学中学。该村距离小学校1.50公里，距离中学3.00公里。目前该村义务教育在校学生84 人，其中小学生52人，中学生32人。
该村建有文化活动室1个、业余文娱宣传队1个。
标题：寿光房产网
网站简介
寿光房产网，又称佳房网，网站成立于2009年8月，是寿光地区专业房地产门户网站，是寿光各类房产交易信息和房产资讯的网上平台。提供二手房，租房，新楼盘及商业地产等大量真实信息的发布和展示，领先的在线楼盘地图功能更是受到广大找房用户，房产业界人士的一致好评。在这里你可以搜索各类寿光地区出售、出租房源，也可以方便地发布出租、出售房源，同时也查看最新的房产咨询信息。
网站服务
目前，寿光房产网主要为用户提供下几项产品特色服务
一. 二手房、租赁房买卖信息发布:
通过寿光房产网可以免费在其网站中发布二手房出售信息和二手房求购信息.配合网站庞大的点击量,为用户快速成交的需求提供了强大的保障.
二. 楼盘信息发布
寿光房产网，提供楼盘频道，最大程度的展示最好，最新楼盘，楼盘评估，楼盘团购，不仅为开发商开发新的营销方式，也为买房者提供更多线上选择。让网友有更多选择合适的楼盘比较平台.
三. 楼市地图
寿光房产网独有在线楼盘电子地图，可供市民快速方便的查询区域楼盘.
网站目标
一、为各位网友提供有价值的、齐全的寿光房产行业生活信息服务
二、为开发商及房产公司提供有效的网络营销平台.
标题：寻人扑克
寻人扑克：
寻人扑克，又名“寻子扑克”，是“寻人启事扑克”的简称。2006年6月6日，央视社会纪实作了一期《寻子扑克》节目， “寻子扑克”的说法从此传开，荣登当年的新词新语榜前百名；央视以《寻子扑克》为标题的专题还有大家看法、法治视界、讲述等。
  寻人扑克上的一个失踪男孩
寻人启事扑克：
用于刊登寻人启事的扑克叫寻人启事扑克[1]，非卖品，系广告扑克中的一种，以直投方式赠与公众或特定单位。此牌的发明体现了中国民间智慧，发明人是民间人士沈浩先生和刘德志先生，沈浩是寻人启事网站站长，刘德志是联合寻人网站长。首副寻人扑克于2006年8月面世。截至2010年3月，寻人启事扑克已发行20个版本，总印量65万副。[2]　寻人启事扑克自面世后，发明人沈浩曾在全国24省96城做过相关的散发宣传活动。福建、广东、河南、河北、山东、贵州、重庆、江苏、安徽等多个省市的志愿组织、义工团队参与了寻人启事扑克的散发与宣传活动。该宣传活动，被命名为“寻子扑克万里行”，后于2009年3月，更名为“寻亲扑克万里行”。
寻人启事扑克的传播：
发行方式：免费赠送形式，以公益扑克形象出现。
传送方式：联络当地志愿者组织、义工安排现场活动发放给市民；通过邮寄、专人投递的方式发放给救助站、派出所、精神病院、殡仪馆、交管部门等单位；在社区以张贴形式出现；失踪者家庭自行发放。
媒体传播：和电视台、报纸互动，以社会新闻和寻亲专题片方式作深度报道；在门户网站刊登扑克图样；利用在线聊平台传输扑克牌样。
专业传播：开设扑克主题网站，24小时在线传播；拍摄寻人DV，在门户网播放动态的寻人信息。
标题：超码的我
相关信息
  其它译名：
Malbouffe à l'américaine.....Canada (French title)
Super Size Me - A Dieta do Palhaço.....Brazil
Super engórdame.....Venezuela
Super size me: Super tamaño.....Argentina
胶片长度： 2684 m (Switzerland)、2732 m (Germany)
演职员表
演员表角色演员备注摩根·斯普尔洛克/Morgan SpurlockHimself----迈克尔·乔丹/Michael JordanHimself(archive footage)----布兰妮·斯皮尔斯/Britney SpearsHerself(archive footage)----John BanzhafHimself - lawyer(as John F. Banzhaf III)----Bridget BennettHerself(as Bridget Bennett R.D.)----Kelly BrownellHimself----Ron EnglishHimself - painter----Jared FogleHimself - spokesman for Subway----Dr. Lisa GanjhuHerself(as Gastroenterologist & Hepatologist)----Don GorskeHimself - hearty eater of big macs----Mary GorskeHerself - Don's wife----Samuel HirschHimself - lawyer----Dr. Daryl IsaacsHimself(as Daryl M. Isaacs MD Internal Medicine)----Alexandra JamiesonHerself - Morgan's GF(as Healthy Chef Alex)----Ronald McDonaldHimself(archive footage)----Marion NestleHerself----John RobbinsHimself - journalist and writer----Ashley SandyHerself----Kacie SandyHerself----Laura SandyHerself----Dr. David SatcherHimself - former Health Minister----$nbsp;默认显示|全部显示注：以最新资料为准 [1]职员表▪ 导演：摩根·斯普尔洛克/Morgan Spurlock▪ 编剧：摩根·斯普尔洛克/Morgan Spurlock▪ 摄影：Scott Ambrozy▪ 剪辑：Stela Georgieva；Julie Bob Lombardi▪ 美术设计：Joe the Artist注：以最新资料为准 [1]
剧情简介
美国人到底有多爱吃速食呢？年轻的美国导演摩根·斯普尔洛克大胆地以自己的身体当成白老鼠做实验。连续30天，三餐只能吃麦当劳所卖的食物，连饮用水都取自麦当劳，为了证明绝非做假，他特别找了3位医生为整个实验过程做纪录，定期追踪他的健康状态。在这场疯狂的实验展开之前，史普洛克拥有6呎2的身高，185磅的体重，其健康状态几乎媲美职业运动员。但在狼吞虎咽一个月的汉堡、薯条后，悲剧发生了：史普洛克的膝盖因为骤增的重量而感到酸痛。
为什么美国人都这么胖？！影片通过分析食用快餐的物理成分，化学作用后热量的分析，作出判断。根据调查37% 的美国儿童和青年人吃太多的快餐。而三分之二的成年人体重超标。这是因为缺乏自我控制能力，还是应该将责任置于快餐公司如麦当劳等身上？
导演摩根·斯普尔洛克为此在号称美国“最胖的城市”休斯顿采访了近20位专业人事。从健身教练到儿童食品厨师，从相关法律制定者到那些胖子们都有。而这些人的观点，感受和发现都为问题给出了较为清晰的答案。本片导演第一部电影作品，此前他一直从事节目策划和编剧的 工作。此片获得第24届圣丹斯电影节纪录片的导演奖。
影片评论
30天我们能做什么，我们能干很多事情，吃很多东西。30天也足以让我们的失去健康。
记录片《超码的我》的导演就向我们展示了连续30天吃麦当劳会有什么结果。导演以自己作为实验，在30天内 一日三餐都只吃麦当劳里面卖的食品，除非售货员推荐否则不买超大装。每天按照普通美国人的步行标准，步行约5000步左右。在测试前导演专门找了3位医生监督其的身体状况。实验前身高185，体重185磅。胆固醇168，甘油 43，体脂肪含量11%，无遗传病史。身体素质相当良好。
5天后，体重升到195磅，有轻度恶心感觉 ；12天后体重升到203磅，体质开始下降。18天后，体重回推到202磅，但血液内胆固醇由168上升到225。肝功能开始失常，医生怀疑开始出现脂肪肝。21天，体检尿素过多，早上起床出现呼吸困难，肝功能严重超标。医生建议停止实验，否则会对健康有致命损害。29天，上楼梯都呈现很吃力。30天。体重升到210磅，增加了25磅。胆固醇上升了65点到233。体内脂肪含量由11%升为18%。医生确认如果他继续这种饮食，很快会引发冠心病、肝硬化。
导演在1个半小时的影片里向大家展示了快餐文化对美国的影响是如何无处不在。在影片你会发现老美也不是到处都是帅哥和美女，其实胖子、超级胖子、胖到难以想象的更多。此片今年5月在美国上映，票房相当不错。导演还真有专业精神，拿自己的健康做实验。PF啊。
在花絮里面导演做了一个实验相当有意思，他将麦当劳的几种汉堡和薯条以及普通家庭做汉堡和普通薯条，分别放在玻璃器皿里。2周后普通薯条和家庭制汉堡开始腐烂，3周后麦当老汉堡开始腐烂。10周后所有汉堡都烂的不成样了。但是，麦当劳薯条却依然光鲜如新。恐怖啊!
虽然喜欢吃快餐的人并不会因为此片而改变态度，正如人人都知道吸烟有害健康，但吸烟者恒吸之。但他让我们看到了虽然放大但依然惊人的快餐恶果。选择的权利在你，但你有权知道后果。
[2-6]
标题：下泥土以村
自然资源
全村有耕地总面积399.7亩，人均耕地1.37亩，主要种植玉米、烤烟、马铃薯、大麦等作物；拥有林地3770.3亩。[1]
基础设施
该村截止2011年底，全村有52户通自来水，无用户饮用井水，9户安装有太阳能，52户将有效小水窖，共计70件， 有52户通电，有52户通有线电视，拥有电视机农户52户 ，安装固定电话或拥有移动电话的农户数50户，其中拥有移动电话农户数50户。该进村道路为土路，村内道路未硬化 ；距离最近的车站14公里，距离最近的集贸市场14公里。该村到2011年底，有4户居住砖木结构住房；有48户居住于土木结构住房。[2]
农村经济
该村2011年农村经济总收入77.4万元，其中：种植业收入41.5万元，畜牧业收入31万元（其中，年内出栏肉猪128头，肉牛14头，肉羊47头，鸡212只）； 林业收入2.8万元， 第二、三产业收入2.1万元， 工资性收入2万元。农民人均纯收入2160.00元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入2万元，其中，常年外出务工人数20人 ，在省内务工18人，到省外务工2人。[3]
特色产业
该村的主要产业为种植业、养殖业,主要销往本县。2011年 主产业全村销售总收入31.8万元， 该村目前正在发展核桃特色产业，计划大力发展种植业、养殖业产业。[4]
人口卫生
该村现有农户52户，乡村人口218人，其中男性109人，女性109人。其中农业人口218人，劳动力102人。到2011年底，全村参加农村社会养老保险110人；参加农村合作医疗218人,9人享受低保，村民的医疗主要依靠村卫生所， 距离村委会卫生所1公里，距离镇卫生院14公里。[5]
文化教育
该村小学生就读到教务营小学，中学生就读到九龙中学。该村距离小学校2公里，距离中学14公里。2011年底该村义务教育在校学生中,小学生21人，中学生9人。[6]
村务公开
该村到2011年底，该村已签定农业承包合同52份，农村土地承包面积399.7亩，其中土地流转面积7.5亩。是建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，有固定资产4.6万元，，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，未成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议等方式公开。[7]
基层组织
该村无党小组，党员总数6人，党员中男党员6人， 团员6人。[8]
[9]
标题：小西山村
云南省昆明市富民县永定镇小西山村
村情概况小西山村隶属于云南省昆明市富民县永定镇西山村委会 ，属于坝区。  位于永定镇南边，距离西山村委会0.5 公里，距离永定镇1公里。国土面积440.3亩，适宜种植水稻、小麦、玉米等农作物。有耕地334.6亩，其中人均耕地0.33亩；有林地105.7亩。全村辖1个村民小组，有农户109户，有乡村人口403人，其中农业人口361人，劳动力84人。2008年全村经济总收入128万元，农民人均纯收入2750元，该村农民收入主要以种养业为主。农村经济该村2008年农村经济总收入128万元，其中：种植业收入95万元，占总收入的18.38 %；畜牧业收入33万元，占总收入的6.38 %（其中，年内出栏肉猪306头，肉牛2头）；第二、三产业收入380万元，占总收入的 73.5 %；工资性收入9万元，占总收入的 1.74 %。农民人均纯收入2056元，农民收入以种养业为主。全村常年外出务工人数14人（占劳动力的16.67 %），在省内务工14人。自然资源全村有耕地总面积334.6亩(其中：田202.7亩，地131.9亩)，人均耕地0.33亩，主要种植水稻．小麦等作物；拥有林地105.7亩，其中经济林果地105.7亩，人均经济林果地0.29亩，主要种植山药．葡萄等经济林果。特色产业该村的主要产业为种植业、养殖业，主要销售往本县。2009年主产业全村销售总收入128万元，占农村经济总收入24.76 %。该村目前正在发展山药、葡萄特色产业。人口卫生该村现有农户109户，共乡村人口403人，其中男性195人，女性208人。其中农业人口361人，劳动力84人。该村以汉、族为主(是汉、彝族混居地)，其中汉族395人， 彝族6人，其他民族 2 人。到2009年底，全村参加农村合作医疗342人，参合率94.74 %。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院， 距离镇卫生院1公里。文化教育该村小学生就读到仓前小学，中学生就读到勤劳中学。该村距离小学校2公里，距离中学1公里。目前该村义务教育在校学生37人，其中小学生17人，中学生20人。
云南省红河州石屏县异龙镇小西山村
小西山村隶属于异龙镇卫家营社区，属于坝区坝区。位于异龙镇中心，距离卫家营社区0.50公里，距离异  龙镇2公里。国土面积0.23平方公里，海拔1430米，年平均气温18 ℃，年降水量900毫米，适宜种植茨菇、水稻等农作物。有耕地197亩，其中人均耕地0.39亩；有林地115.30亩。全村辖5个村民小组，有农户164户，有乡村人口1025人，其中农业人口538人，劳动力200人，其中从事第一产业人数113人。该村2008年农村经济总收入640万元，其中：种植业收入47万元；畜牧业收入90万元（其中，年内出栏肉猪830头，肉鸡5000只）；渔业收入19万元；第二、三产业收入400万元；工资性收入36万元，其他收入48万元。农民人均纯收入2372.90元，农民收入以加工业为主。全村外出务工收入36万元，其中，常年外出务工人数6人，省内务工1人,省外务工5人。
标题：石麻园村
村情概况
  村容村貌石麻园村隶属于乌东德乡达作卧村民委员会，属于山区，距离村委会1公里，距离乡4公里，国土面积0.99平方公里，海拔2450米，年平均气温20℃，年降水量750毫米，适宜种植玉米、马铃薯等农作物。有耕地354.8亩，其中人均耕地2.64亩；有林地980.2亩。全村辖1个村民小组，有农户35户，有乡村人口136人，其中农业人口136人，劳动力103人，其中从事第一产业人数84人。2008年全村经济总收入37万元，农民人均纯收入1617元。农民收入主要以养殖业为主。
自然资源
全村有耕地总面积354.8亩，人均耕地2.64亩，主要种植玉米、马铃薯等作物；拥有林地980.2亩；草地80亩；其他面积70亩。[1]
基础设施
  种养植情况该村截止2008年底，已实现通水、电、路，电，有35户通自来水，有35户通电，有22户通有线电视，拥有电视机农户22户；安装固定电话或拥有移动电话的农户数10户，其中拥有移动电话农户数6户。
该村到乡镇道路为公路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站4公里，距离最近的集贸市场4公里。全村共拥有汽车1辆，摩托车1辆。
全村建有小水窖15口。
该村到2008年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有1户居住砖木结构住房；有34户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2008年农村经济总收入37万元，其中：种植业收入18万元，畜牧业收入11万元，其中，年内出栏肉猪10头，肉羊30头；林业收入2万元，第二、三产业收入2万元，工资性收入3万元，农民人均纯收1617元，农民收入以养殖业等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数20人，在省内务工18人，在省外务工2人。[2]
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县，2008年销售总收入7万元。[3]
人口卫生
该村现有农户35户，共乡村人口136人，其中男性72人，女性64人。其中农业人口136人，劳动力103人。该村以汉族为主。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所3公里，距离乡卫生院4公里。该村人畜混居的农户35户。
到2008年底，全村参加农村合作医疗132人。[4]
文化教育
该村小学生就读到达作卧小学完小，中学生就读到乌东德中学。该村距离小学校1公里，距离中学4公里。目前该村义务教育在校学生8人，其中小学生6人，中学生2人。[5]
标题：草根博客
概述
草根博客是相对于名人博客而言，属于出身草根的网民的博客。草根博客的兴起与自媒体时代、WEB2.0时代的到来是几乎是同步的，因此草根博客可以看做是网络文化由关注名人到关注自身的一种转变。
随着受欢迎、受关注的草根博客越来越多，大量的草根博客不断涌现，表现形式也不再局限于文字表达，图片、照片、视频、音频等都成为了草根表达自我的形式，据统计到08年底为止，互联网上超过60%的图文、视频音频内容都是由普通网民即草根发表于上传，构成了互联网上不可忽视的势力，形成了名副其实的“草根时代”。襟抱堂网络策划机构指出，与名人博客相比，一些成功的草根博客之所以同样能够广受欢迎、广受关注，主要是由其特性所决定的，如草根博客的草根性质、社会共性、需求表达、自我实现等。
草根性质
草根性质是草根博客的根本特性，这种特性决定了其博客内容不可能是万众触目的明星事件，也不会是广受关注的经济学家评论，而更多地倾向于个人思想、行为、喜好、轶事。襟抱堂的炒作分析结果认为，一个成功的草根博客虽然同样具有类似明星博客般的关注效应，但通常不会模仿明星博客、名人博客，而是充分发挥个体特色，“我草根所以我草根”，草根所给人们带来的感觉、感触与名人博客、明星博客大相径庭，更贴近一般人的生活，所以也更能给人带来休闲放松与细小趣味的感觉。例如Acosta（极地阳光）的博客，即有非常明显的个人味道、个人特色。
社会共性
社会共性是草根博客能够获得广泛关注的重要因素。具有共性的东西才能够更迅速地传播，获得大量关注与参与，从而掀起网络关注热。不少成功的草根博客即很好地利用了这一点，例如农民姐姐的博客，农民姐姐在相貌外表气质上没有Acosta的优势，但是她的博文却极具特色，在不满、无奈、颓废之中一针见血地反映出社会种种弊病，没有大公无私的大声疾呼，只有出于自利的牢骚，但正是这种牢骚切合了当下的很多人的心理，因此而广受关注、名声大振。
需求表达
草根博客之所以被人们所津津乐道，而且百看不厌，正是因为人们常常可以在草根博客当中看到自己，自己的想法，自己的行为，自己的生活，自己的内心需求。
在现实生活中很多人的内心需求都无法实现甚至无处倾诉，所以在网络上看到别人把这种心声（哪怕仅仅是一件小事情）说出来，即会产生共鸣。也就是说，每个人的内心需求的表达，都有可能引起其他阅读者的关注、评论、支持。因为阅读者所“阅读”的，其实就是他们自己。这一点是名人博客、明星博客所不能比拟的。
草根博客的自我实现
草根也有梦想，这是不可否认的事实。互联网的诞生，让一部分草根的梦想得以更容易实现，或者能够在网络上实现梦想的一部分。有一技之长、自我特长的草根，可以很方便地通过一个博客来展示自己，并由此引起他人关注，从而获得实现自我的机会。当年明月的《明朝那些事儿》就是一个最典型的例子，当年月明在自己的博客上发表连载，积累起越来越高的人气，拥有了很多拥趸，最后作品出版热销，成为草根成名的典范。
对草根成名现象一直关注与研究的襟抱堂网络策划机构指出，草根通过网络自我实现并不适合所有的草根，因为和现实生活中一样，草根要自我实现必须以自我能力、自我特长、自我经济基础为条件，同时在网络推手的运作之下，才有更高的成功率。换言之，草根的网络成名是以实力、特色、经济能力为前提的，只不过互联网比现实环境更方便快捷一些而已。
  当年明月
标题：周德进
个人简介
周德进，男，1966年06月出生，籍贯江苏阜宁，研究生学历，博士学位，1989年7月参加工作，1989年1月加入中国共产党。副研究员。现任中国科学院院士工作局局长  
个人履历

1982.09—1986.07，南京大学地质系学生
1986.08—1989.07，中科院地质所硕士研究生
1989.08—1996.10，中科院地质所工作 (其间:1991.09—1994.08在职博士学位,1995.10 聘为副研究员)
1996.09—1996.12，中科院团委副书记
1996.12—1998.07，中科院团委书记
1998.08—1999.10，中科院团委书记、院党组办秘书、办公厅秘书处处长
1999.10—2003.07，中科院京区党委副书记
2003.07—2003.12，中科院京区党委副书记兼机关党委书记(正局级)
2003.09—2006.06，中央国家机关党工委组织部常务副部长。
2006.06—任中国科学院力学研究所党委书记兼副所长[1]
2012.07—任中国科学院院士工作局局长[2]。
标题：圣井危山
简介
圣井危山，海拔205米，古代危山古木参天，庙宇成群，碑碣林立，有“小泰山”之誉。2002年，因发掘汉代彩绘兵马俑而闻名天下，该考古发现被评为当年度全国十大考古新发现。 是一处历史文化浓厚的著名风景名胜区。
历史来历
危山，位于章丘市中部济王路南侧，距济南市中心36公里，危山因二十八星宿中的危星而得名。
圣井位于危山之阴，相传隋末大旱，田禾半焦，众人为之皆忧，一日忽有僧人称自天竺国来，禅杖指地曰：“此地有甘泉，挖开来”众人随即凿岩挖井，不数尺，果泉如水柱。众人感恩不尽，取名“圣井”。明弘治二年碑刻云：古迹有圣井之名也。方遇旱年，垂瓶口悬于井半，若恳虔心祈祝，水为方满，即时作霈，然后降雨，苗稼长茂。”[1]
历史名句
有诗云：“齐俗相传圣井名，当年造化自生成。阴晴犹见寒泉满，今古常时石髓清。疑有龙光云气在，静无银绠辘辘声。山灵钟秀多神异，清早须臾雨泽倾。”
清初文人牛天宿在危山题诗立碑，《圣泉》诗云：“危山九仞矗晴空，一水盈盈石窍中。断壁雨米声淅沥，层岩高过影溟蒙。味甘不羡江心美，源远疑从海底通。到此烹茶消内热，应知两腋白生风。”
标题：芮雅服饰
芮雅服饰介绍
芮雅服饰，前身于1994年在中国广东省广州市以服装设计工作坊的形式成立  芮雅服饰注册商标，1996年旗下创办“依莲”、“贝.可儿”两个品牌。经过十几年的经营，如今的芮雅，已经成为集研发、生产、销售为一体的现代服饰企业。主营职业女性上衣、套裙、套装、针织衫等女性时尚服饰。2009年底，因发展需要，经研究决定：“贝.可儿”、“依莲”合并为“芮雅”品牌，2010年秋冬开始，市场上只销售“GRVICE'F芮雅”，“贝可儿”、“依莲”将成为历史。
芮雅服饰自主创立的本土品牌，以“GRVICE’F 芮雅”为核心品牌，本着“精诚团结、平等互利、携手共进”的经营方针，多年来一直得到得到各地代理、经销商的支持和认可。“GRVICE'F芮雅”以经典而时尚潮流的色调为主体色系，各种流行素个性搭配，彰显时尚潮流个性化的优雅美，来自国际设计师团队和工厂先进设备，现代化厂房生产流水线，让“GRVICE'F芮雅”充分诠释着女性高贵气质的时代张力。
“GRVICE'F芮雅”服饰秉承了国际化的先进管理模式，精湛的工艺以及对时尚敏锐的嗅觉，80%以上的服饰采用国际进口毛料，“GRVICE'F芮雅”无论是款式、面料、剪裁都紧贴时尚潮流，为品牌的品质和拓展奠定了坚定的基础，并获得了市场的认可及消费者的喜爱。
“GRVICE'F芮雅”的品牌风格体现着现代化时尚和高贵相结合，同时高度重视产品细节品质，兼顾服装的功能和舒适性，满足追求时尚衣着品味的都市女性，倡导时尚生活新概念。
企业愿景
成为全球时装品牌的风向标，为消费者提供全新的时尚体验。
运作方式
芮雅服饰是集研发、生产、销售为一体的现代化服饰企业。随着市场的不断扩大，其生产基地已经不能满足日益发展的销售规模。
生产上为了节约大量的初始生产成本，芮雅服饰与10多家专业制衣厂签订合同，他们为“GRVICE'F芮雅”定牌生产，这样一来他们充分的整合利用社会资源和国内闲置的生产能力，走社会化大生产专业化分工协作的路子，专业的品检师对每一道生产工序实施严格的品质检验，严格质量关。
销售上利用品牌效应，吸引各省级代理商加盟，市、县级经销商统一由该省总代理统一管理。芮雅服饰对各省级代理商实施包括物流配送、信息咨询、员工培训在内的各种服务管理，与加盟商公担风险，共同发展，实施双赢：实施忠诚客户服务工程，不断提升服务质量。
研发上芮雅服饰拥有一支国际设计团队，对当前流行款式及色系都有敏丽的嗅觉，对未来服装发展的趋势有一定的研究。经过这支团队专业的付出。“GRVICE'F芮雅”为无数消费者诠释了女性的高贵气质。
加盟程序
1.咨询
2.意向交流
3.将卖场的地理位置图、店面平面图传真到广州总部
4.填妥加盟申请表  GRVICE'F芮雅品牌专卖店　　5.签订考察合
6.公司派人员前往考察
7.综合评估
8.公司根据店铺情况设计装修效果图
9.公司代为制作形象部件
10.加盟商进行店铺装修
11.导购培训等开业筹备工作
加盟“GRVICE'F芮雅”特许经营保障
公司与代理商是利益共同体，唇亡则齿寒。
授予所在区域“GRVICE'F芮雅”品牌独家经营权。
公司派人实地考察，协助选址，综合评估。
提供专卖店形象专业设计，统一的店面形象管理。
提供全方位的售前售后培训。
充足的货源供应。
资深营销人员指导货品陈列、卖场氛围营造、促销策划等工作，传授先进的店面经营和营销技术。
根据市场需求，制定统一的广告、促销宣传策略，配合终端销售。定期跟踪访问，了解客户需求，做好客户的经营参谋。即使准确地提供第一手的市场咨询及预测。
芮雅服饰的联系途径
总部地址：中国广东省广州市越秀区流花路102号
大事记
1994年，企业创始人在广州市越秀区成立服装设计工作坊。
1996年，旗下设立“依莲”、 “贝.可儿”两大品牌。。
2002年，总部搬迁至广州市白云区白马大厦。
2004年，总部搬迁至广州市越秀区流花路102号。
2009年，将“贝.可儿”、“依莲”两大品牌合并为“GRVICE'F芮雅”。
芮雅服饰省级代理商、直营专卖店分布
区域所在省份管辖单位东北辽宁沈阳东北吉林长春东北黑龙江哈尔滨华北北京北京华北天津天津华北河北石家庄华北山西太原华北内蒙古无华东上海上海华东江苏南京华东浙江杭州华东江西南昌华东山东青岛华东安徽无华东福建无中南河南郑州中南湖北武汉中南湖南无中南广东深圳中南广西南宁中南海南无西北陕西西安西北甘肃兰州西北青海无西北宁夏无西北新疆乌鲁木齐西南重庆重庆西南四川成都西南贵州贵阳西南云南昆明西南西藏无港、澳、台香港香港港、澳、台澳门无港、澳、台台湾无海外越南河内

  芮雅服饰产品在中国的版图　　注：芮雅服饰产品在中国的市场（白色背景身份为空缺）
标题：2010张韶涵北京演唱会——潘朵拉星球
基本信息
演出时间：2010-05-15 19:30  　　演出场馆：首都体育馆
演出票价：280,1380
演出人员：张韶涵
票价说明：
看台票：280元、380元、480元、680元
场地票：1180元、1380元
套票：1000元(680X2)
歌手简介
张韶涵（Angela Chang）1982年出生，加拿大华裔，台湾女性歌手、演员。绰号“电眼娃娃”、“百变天后”、“排骨”。张雨生的《没有烟抽的日子》，就是她在加拿大参加中广流行之星歌唱比赛的曲目，并获得冠军。主要代表作品有《欧若拉》、《潘朵拉》。2010年上海世博会代言人之一。
台湾女性歌手、演员。张韶涵出生于台湾桃园，是新疆维吾尔族的后裔。十二岁举家移民加拿大。家中排行最长，下有一妹弟。张韶涵在加拿大时曾先后参加过不少歌唱比赛，并在“中广流行之星”歌唱比赛中以张雨生的《没有烟抽的日子》获加拿大地区冠军，后回台湾参加准决赛、跻身前八强，惜最后因学业放弃参加总决赛，但因为比赛中的表现而被林隆璇发掘。
创造出童话式、游戏化声音语言的张韶涵，小小的身体，却有巨大的声音能量！张韶涵的成功，在全亚洲得到无数专业奖项及销售的肯定，俨然已成为歌坛最受瞩目的明星。朝偶像实力派全方位经营的张韶涵，一年一档戏剧规划，无论是歌唱、影视剧等，都是最火红的亚洲艺人。在歌唱和演戏方面，张韶涵多次获得重要奖项。人气红不让的张韶涵，广告合约不断，Olay保养品，联想电脑，线上游戏《快乐西游》……都曾是她代言的热门产品。
张韶涵所表现出来的专注与敬业，让工作人员都赞叹不已，她绝对可以称的上是明星艺人的正面典范，让人时刻感受到她的真诚与热情。张韶涵还是一个充满爱的天使，她在5.12汶川大地震过后为地震灾区以个人名义为汶川捐款150万元(新台币)及1000条毛毯。2008年6月7日 成为台湾演艺界唯一一位火炬手 (王力宏是美国国籍的) ，受邀参与2008北京奥运会昆明火炬传递。
标题：钩卷云
简介
钩卷云（Cirrus uncinus）是一种卷云. 名字来原于拉丁语的意思蜷曲的钩。又称海尾mares' tails的钩卷云，通常是簿、稀疏地在海拔七千米天空的对流层出现。通常界乎摄氏四十至五十度的气温时，钩卷云会在一股暖锋或锢囚锋接近时出现；并意味着雨带的来临。  卷云云体具有纤维状结构,常呈白色,无暗影,有毛丝般的光泽,多呈丝条状、片状、羽毛状、钩状、团状、砧状等。多由直径为10-15微米的冰晶组成。
钩卷云云体很薄，呈白色，云丝往往平行排列，向上的一头有小钩或小簇，下有较长的拖尾，很像逗点符号。钩卷云的曳尾常是云体的冰晶下落的过程中，因风的切变而产生的。钩卷云常分散出现，如果它系统移入天空，并继续发展，多预示将有天气系统影响，甚至可能出现阴雨天气，所以群众中流传着“天上钩钩云，地上雨淋淋”的谚语。
毛卷云与钩卷云
钩钩云指的是钩卷云，扫帚云，马尾云、羽毛云指的是毛卷云。有系统归入的钩卷云、毛卷云往往是生于锋面前部或低压槽前部，气旋上空高空气流前方。
在暖锋前部，暖湿空气沿锋面爬升，暖湿空气在上升过程中绝热冷却逐步达到饱和，水汽凝结成小水滴而生成云，开始时暖湿空气湿度大凝结高度低，在低层空气中大部分被凝结成低云，而后空气就逐渐上升，剩余水汽大部分在中空又被凝结成中云。空气再继续爬到高空，这时空气中水汽含量已经很少，但因那里气温很低，空气中水汽还是处于饱和状态而凝结成高云，开始是卷层云，再上去因为水汽太少而不能形成整片而且很厚的云层，只能生成稀薄透亮的毛卷云或钩卷云了。因为这种云是在暖湿空气沿锋面爬升过程中形成的，因而云的来向很明显是从某一方系统侵入的趋势，并不是杂乱无章，毫无规则零星孤悬于空中某一部分。
低压槽前或气旋区域。由于在这样天气系统区域内辐合气流非常旺盛，造成强辐合带，在辐合区内上升气流很强烈，有时足以把暖湿空气抬举到很高的高度，当抬到冻结层高度以上时，水汽就会冻结成冰晶而形成高云，同时由于高空风很强，可以把水汽沿着高空气流方向吹送到很远的地方形成卷云、钩卷云。因而在这些气旋或低压槽区前部很远的地方都可以看到毛卷云、钩卷云。因为它的形成也是从一个方向向某一个方向深入，因而我们看起来也就有强烈的系统侵入感觉，云彩辐辏于天空某一点。特别是台风前部更是这样。台风中心区内(不是指台风眼)强辐合气流往往可以把水汽带到很高很高的空中，又顺着上空气流吹向很远地方，有经验的海边渔民因而可以从卷云的来向判断台风将要来临而作好船回港的准备。
  钩卷云不论是暖锋前部的钩卷云、毛卷云，还是低压槽前或气旋前部而形成的毛卷云、钩卷云都预示着这些新的天气系统将要移来影响本地，当它移来时刮风下雨是常见的天气现象。因此天气也都预示着一个转坏过程。天上钩钩云，地上雨淋淋。天上扫帚云，三五天内雨淋淋。马尾云，吹倒船等都说明天气有一个转坏过程，是有一定科学根据的。
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民间常有“天上钩钩云，地上雨淋淋”的说法。“钩钩云”往往出现在7000－8000米的高空，它是一种丝缕状的高云，云层薄而透明，上端有小钩或小簇的白色云丝，气象学上称之为“钩卷云”。
“钩卷云”通常出现在冷暖空气交界锋面的云层前面。例如，在暖锋云系的最前方，就会出现钩卷云。当高空出现“钩卷云”时，就知道要出现卷层云。高层云等暖锋云系这些暖锋云含水量水汽较多，遇到冷空气就会变成雨滴。
因此，高层云过后，雨层云就会来临，这将预示着要下雨了。有时在冷锋的积雨云前方和台风的前方也会出现钩卷云。
  钩卷云天上出现钩卷云时，一般隔十几个小时就会下雨。但有时隔一、两天才下雨的，所以民间还有“天上钩钩云，三日雨淋淋”的说法。
但是，影响气候的因素是多方面的，例外的情况也常发生。由于暖锋上出现的暖锋云系并不都是全套出现的。以钩卷云为前锋的积雨云或台风也可能并不正面影响本地区，所以，有时出现钩卷云时，并不马上会在本地区下雨，大气中空气的运动是千变万化的，所以，具体的情况，还应进行具体的分析。
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