标题：高低枕头
概述
高低枕头是天津沈枕高低枕头经营中心经理沈向东高级工程师发明的专利产品，[1]高低枕头是运用人体工程学原理，研究睡眠实际，依据国家标准GB10000—88《中国成年人人体尺寸》的数据开发的，同时具有适合侧卧的高枕位和适合仰卧的低枕位，高低两种枕位俱备的枕头。高低枕头有成系列的规格，可供人们选择适合于自己仰卧侧卧合理合适高度的枕头。高低枕头克服了普遍使用的“平枕”的缺陷，为人们带来舒服和健康。
  
合适高度
枕头的高度如果不合适，它不仅使人感觉不够舒服，还有可能引起身体的不适，甚至成为某些疾病的诱发因素。那么，枕头多高合适呢？查阅集录了这个问题的中国枕头网，你看到的是五花八门、互相矛盾的各种说法，使人如堕烟雾，无所适从。
高低枕头的专利权人，运用人体工程学的原理和数据对这个问题进行了研究和推导。他首先提出了枕头的合理合适高度的概念：合理合适的高度，是指理性的、能达成健康的高度，而不是个人习惯感觉的合适高度，因为它有可能是不利于健康的高度。——习惯了的不一定是科学的，科学的不一定是习惯的。
他进一步提出了枕头的合理合适高度的判定依据：“人们在采用卧姿进行休息、睡眠时，能保持身体的自然体态而不窝着脖颈（即不造成脖颈的弯曲变形。）”这样的枕头高度是合理合适的。这也是他抽象概括出的一个模型。在这个模型下探讨问题，可以在开始研究时，先抓住主要的问题，以便得出粗线条的正确认识。这也能为进一步细致的探讨铺平道路。
专利权人使用载有我国人体工程学理论指导实践需要的基础数据的国家标准GB10000—88《中国成年人人体尺寸》，经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等，推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的，因此而较它之前的所有说法科学得多的，包括区分男女、按身高分高个、中等个、矮个的，还考虑到了头和脖颈的人体结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格。其中的一个表格如下所示。
我国成年人（经过修正和圆整的）合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高
性别
身高
厘米数
相当于何种
身高个头
侧卧枕高
合理合适尺寸
仰卧枕高
合理合适尺寸
简单的表示
侧卧/仰卧
男
158
矮 个
12.5厘米
4厘米
12.5/4
168
中等个
14厘米
6厘米
14/6
178
高个
15.5厘米
8厘米
15.5/8
女
148
矮 个
11厘米
4厘米
11/4
157
中等个
12.5厘米
6厘米
12.5/6
166
高个
14厘米
8厘米
14/8
注明：上表中仰卧枕高是按脖颈的颈曲处对应的高度，若按头的后脑勺，则要低约3厘米。
平枕不符合
经过沈先生的上述研究和推导，人们得知，每个人按后脑勺的位置确定的仰卧的合理合适的高度，和侧卧的合理合适的高度，相差在10厘米左右。你想一下也会理解，很直观的，这是因为侧卧多了大约一个肩膀子的高度。人们普遍使用的是“平枕”。平枕是指它在垂直于人体纵向（站直时，从头到脚的方向）的方向上，高度大体上是一样的。平枕以其所具有的一个高度，不可能提供相差10厘米的两个高度。这就是说，平枕不可能为人们提供合适的高度。——这是一个具有颠覆性的、前所没有的认识。
人们睡觉时，总是侧卧仰卧两种姿势转换着的，每一夜都要变换多少次。人们可以想象一下，有哪个正常人，一夜一夜的就用一个姿势睡觉，并且每个月都是这样，每年都是这样，一辈子都是这样？也就是说，人们睡觉，总是采用侧卧和仰卧两种姿势，需要侧卧和仰卧两个合适的高度，而现实中的平枕只能提供一个高度，一个高度不可能满足相差相当大的两个高度的要求。具体说，比如这是侧卧合适高度的枕头，侧卧是合适了，可是转到仰卧时，就高了大约10厘米，脖子就要窝着，就要弯曲变形约10厘米。
由来
——我们先来客观地考察一下人们的睡眠。人们睡觉时，一般是仰卧和侧卧两种姿势经常在变换。在保持人们的自然体态而不窝着脖颈的情况下，仰卧和侧卧，头部距卧席席面的高度是不同的，是两个高度，侧卧的高度大，仰卧的高度小。（在这个表述之前，可以见到，有不少人提到，“枕头以仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半为佳。”可见早就有人明确认识了人们仰卧和侧卧是两个高度，——只不过没有拿出实现的办法和产品。）
——我们再来考察一下人们使用的枕头。全世界的人们使用的枕头，均属于“平枕”的范畴，即在垂直于人体纵向的方向上，枕头的高度大体是一样的，是一个高度。（波浪枕，太空棉记忆枕，也只是在平行于人体纵向的方向上，高度不同。）
——这样，我们就不难看出，人们普遍使用的平枕，以其一个高度去应对人们仰卧和侧卧两个高度的客观要求，是存在着缺陷的。这个缺陷表现为枕头对人体的复合度欠佳。这个复合度欠佳长年累月地作用于人体，会成为一些人颈椎不适、落枕、睡眠不良等等不舒适、不健康的因素，甚至成为某些病态诱发的因素。
基于以上的事实，沈先生对枕头进行改造，把枕头做成同时具有高低两种枕位。高低枕头就是同时具有适于侧卧的高枕位和适于仰卧的低枕位，这样两种枕位的枕头。它适应人们睡眠时仰卧和侧卧两种不同高度的客观需求，是确实体现了人体工程学原理的枕头。高低枕头能够克服普遍使用的平枕的缺陷，对人体的复合度达到相当完美的程度，使人们在长年累月的睡眠中能保持自然体态，达到睡觉不窝脖子、避免不良应力的长期作用，消除平枕对健康的不良因素，使人们感到舒服、舒适，自然也就有利于健康。这是高低枕头在实践中的由来。
人们睡眠有两个基本的事实：一、正常人睡觉，总是仰卧和侧卧两种姿势变换着的。二、仰卧和侧卧的合理合适的高度，是相差较大的两个高度。平枕不能为人们提供合理合适的高度，我们就需要创造新型枕头。合乎逻辑的推导，人们从理性上可以理解：“在垂直于人体纵向的方向上，一个枕头同时有高低两种枕位，高枕位是侧卧的合理合适的高度，而低枕位是仰卧的合理合适的高度。”我们把这样的枕头，叫做高低枕头吧。——高低枕头的出现是顺理成章的。人们在睡觉变换姿势时，侧卧时头枕在在高枕位上，而仰卧时则头枕在低枕位上。这样，仰卧和侧卧，都得到了合理合适的高度。可见，从枕头的合理合适的高度出发，在理论上也能合乎逻辑地导出高低枕头
沈先生的文章《面对人体工程学，枕头的基本问题是什么？——用人体工程学的原理和数据探讨枕头的合理合适高度，并由此得出两个空前的推论》中，有关于上面三个部分的叙述说明。[2]
规格设定
高低枕头的规格，是指同一个高低枕头上高枕位高度和低枕位高度的组合。具体表示为：高枕位高度的厘米数，中间一个斜杠“/”，后面是低枕位高度的厘米数。例如，14/6。为便于工业化的大生产和人们的选用，高低枕头需要有规格。高低枕头规格的设定，以适合人们的需求为主，同时应兼顾工业化生产。前面的我国成年人（经过修正和圆整的）合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表，反映了人们的客观需求。按上述原则，我们把高枕位的高度再作一些近似和圆整，设定为12、14、16厘米。这样与低枕位的4、6、8厘米交叉组合，就形成了9种基本规格。它们是12/4、14/4、16/4、12/6、14/6、16/6、12/8、14/8、16/8。它能满足我国绝大部分人的需要。对基本规格按2厘米的间隔向大小两个方向扩展，可以形成扩展规格，能满足婴儿之外的所有人群的需求。
怎样用
高低枕头和人体是相符合的，枕用它决不会是多么难、多么复杂的事。第一要树立高低枕位的观念。第二是翻身动作要点，就是在侧卧时使头部枕在高枕位上，而仰卧时让头部枕在低枕位上。侧卧的左侧卧和右侧卧，都是枕在高枕位上。
高低枕头对于人们普遍使用的平枕来说，是一个新概念枕头。也许一般的来说，在正式使用前做个习惯性练习，你就会很快形成高低枕位的观念，培养出仰卧在低枕位，侧卧在高枕位的意识，形成正确使用的习惯。
初始使用者可以在高低枕头上作“仰卧躺在低枕位，左侧卧和右侧卧都躺在高枕位上”的转换练习。比如先仰卧在低枕位上，然后转换成右侧卧在高枕位上，再转换成仰卧在低枕位上，再转换成右侧卧在高枕位上，这样循环反复，练习多次就行。也可以由仰卧转换成左侧卧，或由仰卧分别转换成左侧卧或右侧卧，然后返回来，可以按照自己的习惯来安排。经过一些次数的练习，你就会很快地熟悉了高低枕头，形成了高低枕位的观念，培养了仰卧在低枕位，侧卧在高枕位的意识。你就能很快地适应了高低枕头，再使用时，你就会习惯了，完全不必存有枕错了的顾虑。即便你偶尔枕错了，你也一定会很快感觉出来，改正过来。
还有人顾虑，高低枕头有个阶梯，有个高度的阶跃，由仰卧翻身侧卧是不是还要抬头？你试一试就会知道，不需要的，有肩膀子在那儿垫着呢，枕头和身体是相符的。[3]
  如何枕用高低枕头的示意说明
好处
人们使用的枕头是平枕，枕头的高度大体是一样的。为了健康和舒适，人们追求枕头的合适的高度，这是自然的、合情合理的。可是运用人体工程学的原理和数据推出结果之后，我们却发现，在今天的现实中是追求不到合适的枕头高度的。因为平枕以其一个高度去应对侧卧和仰卧两个相差较大的高度的实际要求，肯定是不行的，自然是存在缺陷的。这种缺陷表现为，仰卧或侧卧，脖颈总是有些变形的，不能保持在自然体态。说具体一些，比如这是仰卧合适高度的枕头，仰卧是合适了，可是转到侧卧时，就矮了大约10厘米，脖子就要窝着，就要弯曲变形10厘米。反之亦然。再比如，我们采用有智慧的，枕头的高度是侧卧合适高度与仰卧合适高度的平均值，那么侧卧和仰卧，脖子都要窝着，都要变形大约5厘米。长期的变形，达不到自然体态，就得不到充分的休息，就不能很好地消除疲劳，就有可能引起生理上的变化。一方面可能成为身体不适甚至生病的诱因，比如，睡眠不良、颈椎不适、落枕等等，甚至诱发颈椎病。仰卧在较高的平枕上，造成脖颈的颈曲前屈，如同长时间低头劳作，睡觉了也得不到休息，依然被强迫着、紧张着，天长日久，是不是会引起颈椎的毛病？另一方面的可能，就是导致身体的变形。我们可以观察到，一些中老年人脑门子超出胸厚，脖颈前倾，这是不是长年仰卧在较高的枕头上引起的身体变形？有人可能认为这是瞎说，——我根本没感到脖颈变形不舒服！——没感觉到不等于不存在。年轻时没什么，上些年纪感觉到了，就有些晚了。
不用平枕，换用高低枕头，仰卧是在仰卧的合理合适的高度上，换成侧卧，侧卧是在侧卧的合理合适的高度上，总是让头颈部处在自然状态下，很放松，能得到充分的休息，能很好的消除疲劳，这就是高低枕头确实能给你带来的舒适和健康。平枕带来的不适呀，生病的诱因啊，身体的变形啊，统统都没有了。请想一想，头颈部长年累月的自然放松，与长年累月的弯曲变形，这是多大的差别呀，对身体会没有作用吗？
规格
选用规格适合自己的高低枕头，要比选用合适的衣服简单多了。只要你对照第二部分给出的“我国成年人（经过修正和圆整的）合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高”表，很容易选择。你按自己的性别和身高，从表中能查到适合自己的高枕位和低枕位的基准值。然后对照商品规格，选最接近的就行了，这是大体的方法。
高低枕头商品的规格是这样表示的：前面是高枕位枕高的厘米数，后面是低枕位枕高的厘米数，中间用一个斜杠“/”隔开。例如，14/6，表示规格为高枕位枕高是14厘米，低枕位枕高是6厘米的高低枕头。高低枕头的基本规格是，高枕位高度12、14、16厘米三档，低枕位高度4、6、8厘米三档，交叉组合为9种基本规格。即：12/4，12/6，12/8，14/4，14/6，14/8，16/4，16/6，16/8，共9种。各种结构样式的高低枕头，都能实现这9种基本规格。另外，多种高低枕头为使用者提供了自己微调枕高的结构，就是枕页上都安装有拉链，方便取出或放入填料或其他替代材料，以增减枕位高度。
一般向人们推荐的、处在中间位置的对应关系是：男士中等个，可以选高枕位高14厘米，低枕位高6厘米的，即14/6的。女士中等个呢，可以选高枕位高12厘米，低枕位高6厘米的，即12/6的。
选用高低枕头的枕高，弄细了，还可以照顾更多的主客观因素。比如，自己的习惯；从习惯平枕过渡到高低枕头；身高界于表列值的中间；自己的肩膀子偏宽或偏窄；等等主观因素。还有一些客观因素，比如睡的是硬板床还是软床；枕头材质的软硬；例如，寿孔高低枕头填料是海绵和中草药袋，比较硬，选择就要偏低些。等等。多种高低枕头的枕高是可以自己微调的，更何况高低枕头的枕位高度比平枕精准多了，选时不必有顾虑。
创新之处
专利产品高低枕头的创新体现在三个方面。第一是认识和结构上的。依据在保持人们的自然体态而不窝着脖颈的情况下，正常人仰卧和侧卧是相差较大的两个高度的认识，为使人们仰卧和侧卧都能得到合理合适的枕高，枕头要同时具有适于侧卧的高枕位和适于仰卧的低枕位，即人们要枕用高低枕头。第二是枕位高度数据上的。枕位的高度应该是适合每个个人自己的合理合适的高度（这主要是从理性出发的，而非只是个人感觉的）。依据国家标准GB10000 — 88《中国成年人人体尺寸》提供的数据，推导出了合理合适枕位高度数据表。人们参考它，结合自己的情况，很容易选用适合自己的高低枕头的规格（高低枕位高度的组合）。大体说来，高枕位的高度在12—16厘米，低枕位的高度在4—8厘米。第三是高低枕头的具体外形结构样式。已有的是：1、单一规格书本形，2、简单型，3、多变规格书本形，4、寿孔高低枕头，5、超全规格书本形，6、对称型，7、能四多书本形高低枕头这几种。
专利产品高低枕头的研究，向人们解说了体现在枕头上的人体工程学原理和数据，明确了仰卧和侧卧的合理合适高度的不同，为人们科学用枕提供了理论依据和实用指导。专利产品高低枕头为人们提供了可供选择的新型枕头，给人们带来舒适和健康。使用高低枕头可以使许多人避免或减轻颈椎病的痛苦和烦恼。
品种
至今，高低枕头的品种，按结构样式来说，已有七个。
1）、单一规格书本形高低枕头这是最早小批量生产的品种。它式样新颖，又有书本形的寓意。按设计，可以由2种基础枕页，用尼龙搭扣粘接，组成9种基本规格的枕头，还能组成更多的扩展规格。这也有利于企业的生产和管理。
2）、简单型高低枕头书本形高低枕头由3～5个基础枕页组成，面料的使用量较大；加工工时也较多，售价相对提高。简单型高低枕头只有一个枕皮，售价较低。简单型高低枕头内装的枕芯，与书本形的是一样的。
3）、多变规格书本形高低枕头 书本形高低枕头它有多个基础枕页，存在着可翻动的条件。我们把基础枕页和组枕片缝纫做成书本形的联接，弄出了“多变规格”的书本形高低枕头。多变规格书本形高低枕头，优点明显，至少有以下两点。（1）、同样的四、五个枕页，原来的单一规格书本形高低枕头仅装配成一种规格，适用于一种人群；多变规格书本形高低枕头可以组成三、四种规格，多倍地增加了适用的人群。（2）、对于同一个消费者，一个枕头它正式地（符合设计意图地）提供了较多的选择。比如中等身材的男士，一般地适于枕14/6的枕头。对于有些人来说，从用平枕到用高低枕头，也许需要一个适应的过程，如果需要，他就可以先用12/8的组合，比较适应了，再换到14/6的规格。
多变规格书本形高低枕头按总厚度说，有5种，即16、18、20、22、24厘米的，它们除了能组出9种基本规格之外，还能多组出7种扩展规格。可以说，多变规格书本形高低枕头完全可以替代单一规格书本形高低枕头了。
4）、寿孔高低枕头 寿孔高低枕头是以专利高低枕头的结构，兼容了寿孔枕的功能的崭新产品。比如护耳，“耳脉通，脉脉通”。
5）、超全规格书本形高低枕头 它是在多变规格书本形高低枕头的基础上发展出来的，它有6个基础枕页和2种组枕片，采用尼龙搭扣粘接。它可以由其中的3个、4个、5个、6个基础枕页分别组合，所以它一个产品，除了可以组出9种基本规格，还可组出15种扩展规格，故称之为超全规格。它不仅能满足我国绝大部分成年人需要，还能满足未成年人和个子更高肩膀更宽的人之需要，这一种枕头能满足几乎所有人的需要，它有点“枕头魔方”的味道了。并且它的价格又贵不了多少。
6）、对称型高低枕头 对称型高低枕头，中间是适于仰卧的低枕位，两侧是适于左侧卧和右侧卧的高枕位。配置两个高枕位，与人们睡觉时翻身的习惯更接近，更便于人们使用高低枕头，得到高低枕头带来的前所没有的好处。
7）、“能四多”书本形高低枕头 高低枕头由组合基本的立方体基础枕芯、枕页而成，这使它自然地具有了极其广泛的兼容性。从道理上大体讲，高低枕头能兼容成人用枕的许多优良成果，以至于将使高低枕头能达到枕头的集大成的境界。所谓“能四多”书本形高低枕头，是指它：一能具有多种功能；二能具备多种结构；三能采用多种材料；四能实现多种规格（仰卧侧卧系列高度的多种组合）。其中的道理不难理解，然而它要随着需求、设计、制造、使用的实践去发展。
十一、其他说明
高低枕头是直接与人的皮肤接触的纺织产品，不是婴幼儿用品（A类），其安全类别属于《国家纺织产品基本安全技术规范》GB18401&shy;&shy;—2003的B类产品。高低枕头的产品技术要求，符合国家纺织行业推荐性技术标准《枕、垫类产品》FZ/T 62009—2003。
高低枕头既具广适性又能个性化，适用于婴儿之外的所有人，成年人、青少年都可以用。下述人群更具迫切性，更宜率先采用：（1）、已感到平枕不舒服的人；（2）、个子高、肩膀宽的人；（3）、颈椎感觉不适、甚至有病的人等。
高低枕头由组合基本的立方体基础枕页（枕芯）而成，所以它具有极强的兼容性。不仅现有的各种面料、各种填充材料它都可以采用，许多结构它也很容易兼容。比如，寿孔高低枕头，很容易地就兼容了寿孔枕的护耳孔结构和中草药袋的配置等等。
高低枕头是专利产品，新颖实用，功能异优，独家专供，别家没有，可作礼品，馈赠亲友。
高低枕头是新生的、发展着的产品，可以按需而变。在允许的条件下，可以接受顾客和经营销售者提出的面料、填料、尺寸等等方面的建议、要求和委托来料制做等。
十二、产品举例
多变规格多变规格书本形高低枕头（白缎条）
规格 总厚度20厘米组成16/4、14/6、12/8
这是总厚度为20厘米的多变规格书本形高低枕头，枕头全长70厘米，宽32厘米。它由4个基础枕页组成，在摆成未打开的书本状、4厘米贴头枕页在最上面、6厘米贴头枕页在最下面时，通过把最下面的枕页向外翻转，可依次形成规格为：14/6、12/8、16/4的书本形高低枕头。在选了某个规格后，都可以夹上长尾夹。夹的位置是，低枕位联枕片两侧的最高端和高枕位联枕片的水平对应位置。
各枕页面料都是全棉白缎条布的。每个贴头枕页里都有一个荞麦壳枕芯，枕芯皮是涤棉布的，填料荞麦壳厚度是4厘米。荞麦壳冬暖夏凉，具有清热祛火的功效，是我国老百姓枕头中广泛使用的传统填料。4厘米厚的荞麦壳，具有一定的流动性，在仰卧枕位可于其上压出放后脑勺的坑，从而更好地承托脖颈的颈曲。不贴头枕页的枕芯，枕芯皮是无纺布，填料为多孔棉。多孔棉有弹性、透气性好，重量轻，垫在贴头枕页下面，使人感觉柔软舒适。
每个枕页上都装有一个隐形拉链。荞麦壳枕芯上，装有平拉链。装有拉链，可以方便枕皮和枕芯皮的洗涤，也方便取出或放入填料或其他替代材料，以增减枕位高度等。
规格为14/6时，高枕位高14厘米，低枕位高6厘米；这是对男士中等个的推荐规格。如果有高个子女士仰卧喜欢低一些，侧卧又正合适，则她可以枕用此规格。
规格为12/8时，高枕位高12厘米，低枕位高8厘米；该规格可以作为男士中等个由习惯枕平枕，到枕标准的14/6的过渡规格。在仰卧位压出放后脑勺的坑时，也适合女士中等个枕用。
规格为16/4时，高枕位高16厘米，低枕位高4厘米。它的高低枕位差距大，如果有高个子男士仰卧喜欢低一些，侧卧又正合适，则他可以枕用此规格。
  多变规格书本形高低枕头 总厚度20厘米对称型白缎条对称型高低枕头 规格12/6
这是规格为12/6的对称型高低枕头，枕头全长70厘米，宽32厘米，做成照片所示的对称形状。
对称型高低枕头只有一个枕皮，面料是全棉白缎条布。该规格枕皮里装有三种共6个枕芯。在高枕位和低枕位的顶部，和头部贴近的都是荞麦壳枕芯。枕芯皮是涤棉布的，填料荞麦壳，厚度是4厘米（低枕位是2厘米）。最底部是一个海棉枕芯，它柔软，有适当的弹性，便于造形，整体挺括性好。
在枕头的底侧棱装有一个隐形拉链。以增减枕位高度，使枕高更适合自己，等等。
其高枕位高12厘米，低枕位高6厘米，这是对女士中等个的推荐标准规格。女士高个和男士中等个也可以枕用。  对称型高低枕头 规格12/6寿孔寿孔高低枕头 规格13/6厘米
寿孔高低枕头，是以简单型高低枕头的结构，兼容了寿孔枕功能的崭新产品。它既有高低枕头对人体的符合度高，使人感到舒服而利健康的独到之处；又兼容了热销产品寿孔枕的全部功能。
寿孔枕，一个曾经的国家实用新型专利，为人们提供了具有特别功能的枕头，为人类做出了贡献，功不可没。经过若干人的特别努力，得到了相当的认可。当然我们也看到，市面上的寿孔枕，作为专门用于侧卧的枕头，存在着明显的缺点，——就是它的高度较低（7厘米），一般人用它会窝着脖子，感到不舒服。
克服寿孔枕的缺点，而保持它独有的优良功能；再加上新的国家专利高低枕头的优点，我们向人们提供寿孔高低枕头，敬请人们试用、享用。
寿孔高低枕头，把寿孔枕的功能设置在其高枕位上。其上的圆孔，沿用原有的尺寸大小，其内也放置有永磁片、岫玉，左侧卧或右侧卧在它上面时，让耳朵放在圆孔内，使耳朵不受到压力，起到保护耳脉——“耳脉通，脉脉通”的作用。香囊可放在圆孔两侧的长孔内。长孔是寿孔高低枕头与寿孔枕在外形上的不同，寿孔枕是圆孔，寿孔高低枕头限于其尺寸做了变通，长孔与圆孔的中心位置尺寸是相同的，功能也是一样的，都可用来放置香袋。香袋里的香料具有宁神助眠的作用。人们也完全可以按自己的习惯配置香料。
在寿孔高低枕头的高枕位上，与寿孔枕相同，也配置有中草药袋，其中有决明子。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。决明子种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。
除了耳孔内，在仰卧的低枕位上也配置有永磁片的矩阵，为人们提供磁疗。
寿孔高低枕头的枕皮是涤棉布，枕芯的主要填料是海绵块，在枕芯皮上配置有中草药袋和永磁片。
在枕头的后侧底边处，装有拉链，可以方便枕皮的洗涤等。
这是规格为13/6的寿孔高低枕头，其高枕位高13厘米，低枕位高6厘米。一般地讲，它适合于男士中等个和女士高个使用。
  寿孔高低枕头 规格13/6四多书本“能四多”书本形高低枕头——举例1
这里展示的是“能四多”书本形高低枕头的一个实例，下面对它作出具体说明：
本品仰卧枕位设计为太空记忆棉的波浪形枕页，其突出之处是具有保护颈椎的功能。本品兼容、原样采用了市面上的一款太空棉记忆枕。它长50，宽30，高10 —7厘米。在具备条件的情况下，我们可以对它作出改制。比如让它的高度和弧度更符合人体工程学的尺寸；让它的长度和宽度是相应的高低枕头的系列。
在举例1 —1的照片中，侧卧枕位的贴头枕页是一个有护耳孔的、枕芯材料是海绵的枕页。这里采用了寿孔枕宣传的一个原理：侧卧睡眠时耳朵放在护耳孔里，免除耳朵受到的挤压，以便实现“耳脉通，脉脉通”的保健作用。枕芯材料与市面上的寿孔枕相同。这个枕页的长度和宽度和下面的两个枕页的一样，是35×32厘米。它的厚度是4厘米。在它的下面，依次是6厘米的多孔棉芯枕页和4厘米的荞麦壳芯枕页。侧卧枕位的总高度是14厘米。
这个枕头，大体上可以推荐给男士中等个和女士高个采用，男士高个也可以采用。
在举例1 —2的照片中，是把4厘米的荞麦壳芯枕页和4厘米的有护耳孔的枕页作了对调。这种产品的尼龙搭扣粘接联结结构（可见其照片），使这种调换实现起来很容易。这时贴头枕页的枕芯材料就是荞麦壳了。如果有人愿意，也可以把贴头枕页的枕芯材料调换成多孔棉的。
这种枕头实现多种规格是很容易的。比如，把6厘米的多孔棉芯枕页换成4厘米的多孔棉芯枕页，则侧卧枕位的总高度就是12厘米了；而把一个6厘米的多孔棉芯枕页换成两个4厘米的多孔棉芯枕页，则侧卧枕位的总高度就是16厘米了。仰卧位的太空棉记忆枕，其波浪形的枕高也有多种，也容易更改配置。比如，可以配置成高为8 —5厘米的（尺寸较高的——我不认为它好，因为它较多地背离了按人体工程学原理推出的仰卧的合理合适高度）。侧卧枕高和仰卧枕高的各种组合，就形成了多种规格。
可以想见，贴头枕页枕芯的材料可以是人们所需的各种材料。比如，可以在其中配置中草药或（和）矿石等材料的药疗袋。
可以想见，通过枕页等的改变，可以让人们获得具有自己最希望得到的功能、结构、材料、规格的枕头。
  能四多书本形高低枕头 举例1-1
  能四多书本形高低枕头 举例1-2