标题：hgh
组成成分
  hgh 分析表图重组人生长激素
形状
白色冻干粉剂
药代动力学
皮下或肌肉注射两种方式的给药效果相同，皮下注射通常比肌肉注射能带来更高的血清HGH浓度，但所产生的IGF-1的浓度却是一致的。HGH吸收通常较慢，血浆HGH浓度通常在给药3－5小时后达到高峰，清除半衰期一般为2－3小时；HGH通过肝脏和肾脏清除，且成人快于儿童。
适应症
用于内源性生长激素缺乏、慢性肾衰、特纳氏综合症所致儿童生长缓慢和重度烧伤的治疗。
分泌递减
当身体内IGF-l减低时会传送讯号到脑下垂体，使它分泌较多的hGH，这个自体回馈循环功能随年龄而.. 减  退。
HGH的分泌
受到脑部下视丘Hypothalamus 所分泌的两种贺尔蒙的影响而调节：. a) Growth Hormonereleasing Hormone (GHRH)：它刺激hGH分泌。一生浓度都相同。hGH的分. b) Somatostatin (SKIF): 抑制泌，每天有波段性减少，此时即hGH分泌之高峰波段，但这种 Somatostatin 随年龄增长. . .而增加，使hGH分泌渐渐减弱。
十大功效
1.可以使身体的每一个器官都重新生长一次。
包括脑、心脏、肝、脾、肺、肾脏等器官，随着年龄增长这些器官都逐渐衰退。而HGH可使每一个器官，都再次重新生长。
2.增强机体的免疫力，降低染病机率。
胸腺是制造免疫系统最重要的免疫器官，胸腺的功能是产生及促进T淋巴细胞的成熟。而T细胞是机体对抗疾病最重要的武器。在12岁时人体胸腺开始萎缩， 到40岁时已经萎缩到只有一枚萄萄干般大小，到60岁时就完全消失不见。HGH能使萎缩的的胸腺增生恢复到原来的大小，使机体产生更多的T细胞，更多的抗体、红细胞、白细胞及自然杀伤细胞，来抵抗疾病，尤其是各种癌症。
3.HGH能够增强改善性功能及促进性欲，推迟更年期，延缓衰老。
HGH能够增强改善性功能，可延长男性行房的持久力，增强女性性快感，因此被认为是目前所知最有效的催情剂。在泌尿方面，HGH也会缓解尿频的症状，减少夜间排尿次数。HGH增强人体性腺的生理功能，推迟更年期，延缓衰老。
4.增强及恢复记忆力，改善睡眠质量，消除疲备感，让人精力充沛。
人记忆力的维持靠脑细胞间正常的信号传导，乙醯胆碱是介导脑细胞间信号传导的一种重要神经递质。HGH可增加脑细胞乙醯胆碱的产生，促进脑部血管的新生， 刺激脑细胞的再分裂、生长、修补及再生，使记忆力增强；HGH还可以提升精神，稳定情绪，使心情好转；HGH促进松果体分泌松果体素，对失眠有很好的治疗 效果。
5.消除皱纹、保持皮肤细致光滑，收细毛孔、减少色斑，恢复皮肤弹性，提升面部轮廓。
使皮肤保持细致光滑的最主要的成分是两种重要的蛋白质——胶原纤维蛋白及弹性蛋白，再配合适度水份。随着年龄增长，体内产生的胶原纤维蛋白及弹性蛋白递减，加上逐渐有脱水趋势，如此皮肤就变得粗糙起来，皱纹也随之产生。HGH能促进蛋白质的合成，促进胶原纤维蛋白、弹性蛋白的合成，加上促进血液循环，增加细胞内氮元素含量。这些都可以促进皮肤细胞的新生及分裂，加快伤口的愈合，同时经过肾脏促成钠及水份的再吸收，使皮下肌肉组织增加，综合起来的效果，就使皮肤变得更光滑，更富有弹性，使皱纹平复，毛孔细小，并对面部轮廓起到提升的作用。
6.增加全身肌肉含量，防止肌肉萎缩，增强耐力。
HGH通过胰岛素样生长因子1型（IGF-1）的作用，可以促进肌肉细胞对（氨基酸）的吸收，促进细胞DNA及RNA之合成，促进细胞外氨基酸的吸收，同时可以增加醣类以及氮元素的储存。增加了肌肉含量以及运动的能力和强度。
7.可以减肥塑形，使脂肪分布均匀，维持体态的综合平衡。
（1）HGH可以促进体内脂肪的燃烧，然后再把它转变成身体所需的能量。
⑵体内所有的细胞都有荷尔蒙受体，当HGH与脂肪细胞膜上的相应受体结合后，通过一连串信号传导和酶促反应过程，使脂肪细胞被新陈代谢掉，这个作用称为脂肪分解反应。
⑶另外HGH与胰岛素有拮抗作用，胰岛素可以促进细胞对脂肪、糖及氨基酸等的吸收 称为脂肪合成作用，而HGH的作用与其相拮抗，故可防止体内过多脂肪的堆积，HGH是目前所知的最有效的减肥药，也是目前所知各种不同的瘦身计划之主角。HGH可明显减少腹部、臀部及上臂的内侧的脂肪。故服用HGH 是唯一不需要每天苦心计算热量或注意饮食种类的一种最轻松减肥方法。
8.降血脂、胆固醇。
血浆中的脂类（包括甘油三酯、磷脂、胆固醇，及其酯以及游离脂酸等）与蛋白质结合以脂蛋白的形式运输，血浆脂蛋白经超速离心可分成乳糜微粒、极低密度脂蛋 白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）及高密度脂蛋白（HDL）。LDL是转运内源性胆固醇的主要形式，体内LDL增加可以引起高脂蛋白血症，因此， LDL被认为是“坏胆固醇”；而HDL在其他酶的作用下可将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢（称为胆固醇的逆向转运），机体可通过这种机制将外周组织 衰老细胞膜中的胆固醇转运到肝代谢并排出体外 ，因此，HDL被认为是“好胆固醇”。HGH能够降低LDL，增加 HDL，同时也能使血压降低，主要是降低舒张压降（10%）。动脉硬化是一种新陈代谢疾病。关键器官是肝脏，肝脏可将胆固醇转变成胆汁酸，经过胆管胆囊， 然后经由肠道排出体外。HGH的作用是可以增加肝细胞膜上LDL受体的数目，因此可以加速肝脏对LDL代谢，将LDL内胆固醇转变成胆汁，从而排除体外。
9.使毛发再生，使白发变黑，改善发质，减少脱发。
HGH还可使毛发的生长得更快，毛发的质地更厚，同时更加黑亮。
10.增强骨质密度，防止骨质疏松症，防止老年性骨折发生。
HGH促进新生骨骼生长，同时HGH又能增强骨骼对于维他命D及钙质的吸收利用，来增加骨骼的密度，防止骨折发生。
成品种类
根据资料显示，2005年抗衰老产品成为美国保健品市场主流。现代医学的研究证明，随着年龄的增加，从20-25岁开始，人体自身所生成的胶原蛋白量逐渐减少，皮肤下层的蛋白质点阵结构发生交联，断裂，塌陷，错位，皮肤组织的弹性下降，水分减少，皮肤开始出皱纹而逐渐衰老。但是，世界医学界越来越多的人认为，肌肤衰老就像一些疾病一样，是可以预防和治疗的。
随着人们美容观念的不断提高，已意识到祛斑、美白容易对皮肤造成不同程度的伤害，而更趋向于日常保养。据《中国美容业市场调查报告》显示，目前女性最关心，最热门的服务专案是：抗衰老保养、祛斑、美白；总体提及率分别是72.2%、52.6%、50.0%。
据美国化妆品市场调查，抗衰老产品销售额已占美国化妆品市场的50.17%以上；以法国为代表的西欧国家抗衰老化妆品销售额占护肤化妆品市场的55.48%；日本和东南亚各国也已形成抗衰老化妆品热销态势。据有关专家保守的估计，目前中国抗衰老化妆品年销售额至少达85亿元人民币。
目前，美国市场流行的内服外用、标本兼治的抗衰老产品主要有以下品牌1.健豪宁是美国辉瑞公司采用基因工程技术生产的与人体内分泌的HGH100%吻合的生长素注射剂，目前在美国市场占有率第一，全球年销售额超过10亿美金，是主流的HGH抗衰老产品。作为全球最大的药品制造公司，辉瑞公司的健豪宁采用了专利的一筒双腔装药方式，即在一个玻璃管内，分成两个独立空间，一个装有HGH粉剂，一个装有溶解剂。这样解决了HGH溶解后难以长时间保持成分稳定的难题，又便于使用，防止传统分两个玻璃管敲开抽取溶解方法而造成的污染和浪费。注射时，采用笔式注射器，轻轻按推，溶解剂进入药剂腔使HGH粉剂迅速溶解，使用者可以调节注射器上的旋钮，很方便的按要求调整剂量，自己注射，无需专业医生或护士操作。 注射器的针头极细，是普通针头的五分之一粗，比婴儿针还细二分之一，注射时无痛楚，用户容易接受。更贴心的是，通过加装针帽，将针头隐藏，使用前看不见针头，减轻了用户对注射的恐惧。由于溶解后的药液是在完全密闭的玻璃管内，健豪宁可以在2-8℃的冰箱内保存28天，远远超过传统方法的48小时。溶解前的针剂更可以保存36月。健豪宁皮下注射，缓慢释放，延长了HGH在体内的半衰期，因而其作用比静脉注射维持的更为长久。2.增长素HGH增长素喷剂起源是从HGH 注射针剂开始。针剂具有浓度高，生物利用度好，效果明显的优点。但针剂使用不便，有副作用，有疼痛感，且价格昂贵，不能大面积推广使用。经过美国科学家多年研究，开发成功HGH喷剂来替代针剂，和针剂相比，它具有使用方便，价格比针剂低廉的优点。因此HGH喷剂作为助长产品在国际上被广泛推广应用。3.含片HGH含片就是人体生长素。HGH含片是一种由人体脑垂体分泌，它是调控人体生长发育、抗病免疫和新陈代谢的一种物质。它在体内含量的高低直接影响人体大脑、皮肤、骨胳、肌肉、肝、肾腺体等细胞的分裂、再生和衰老。HGH含片由DNA重组技术生产，是运用舌下黏膜毛细血管最为丰富的原理，使人生长素通过舌下黏膜进入血液循环，迅速刺激和活化脑垂体分泌HGH。
发展
⒈科学家早家1920年就知道了人体生长素的存在，但直到1958年才被用于临床治疗。它在临床上最大的限制是：它是由尸体脑垂体中提炼出来的。提炼几滴HGH需要数千个死人的脑垂体。但是在用了几年这样抽取出的HGH后，几个使用者被发现传染上了致命的病毒，病人肌肉逐渐萎缩，痴呆，几年后死亡，后来证实是疯牛病。因此美国食品药品监督管理局（FDA）在80年代命令停止一切提取自死人脑垂体的HGH应用于人体上。进入80年代后，伴随生物技术的突飞猛进以及基因工程的迅速发展，终于在1985年以基因技术，将人类的脱氧核糖核酸生产HGH的基因片段成功地植入单核细胞脱氧核糖核酸内，并通过细胞本身的复制，大量制造出HGH，再经精密分离法，提取出极为纯粹的HGH。最早Genentech公司制造出的是由192个氨基酸组成的，比天然的HGH多了Methionine（甲硫氨酸），因此可以说并未完全成功。
直到1986年美国礼来大药厂通过同样的基因工程方法，成功地制造出了191个氨基酸的HGH。这时不但HGH已能够大量制造，而且价钱也较便宜。只是这时候，FDA只批准HGH使用在侏儒症等无法正常成长的小孩身上。美国史丹佛大学研究人员在121位矮小儿童服用HGH的临床报告中指出，这类矮小儿童，经2到10年补充HGH治疗，共有80位身高达到正常理想高度，比未服用HGH的对照组男生平均长高约9.2公分，女生平均高出5.75公分。而新英格兰医学杂志报导，成年前持续服用HGH，到成人时身高会比未服用HGH者增高2英寸（5公分）左右。后来其他医生也纷纷效仿，使许多缺乏人类生长素而发育迟缓的青少年得到了有效治疗。
⒉1985年，基于对HGH的多年研究和广泛深入的临床实验，美国威斯康辛医学院的罗德曼博士在《美国抗衰老协会杂志》上首次正式提出一个有关人体衰老原因的崭新理论。他在论文中指出：人体的老化其实是因为缺少HGH引起的疾病，并不同于长久以来医学界都认为“人体衰老是一种无法避免的自然规律”的看法。更作出结论：只要使用活性肽来刺激并活化脑垂体，使它恢复分泌HGH的功能，人体的衰老过程不但可以停止，更可以把人体的生理时钟倒转，使人体出现返老还童的现象。
⒊1990年7月5日美国威斯康辛医学院的Daniel Rudman罗德曼医师在《新英格兰医学杂志》上发表了他那一篇震惊医学界的论文－－Effects of human growth hormone in men over 60 years old（人类生长激素在60岁以上老年人中的应用），这篇论文可以说是HGH应用到抗衰老研究医学史上的一座里程碑。Daniel Rudman医师选择了十二位61－81岁的男性做临床实验，他发现在使用HGH6个月后，受试者比对照组的其他同龄老人平均肌肉含量增加了8.8%，脂肪减少了14.4%，皮肤增厚了7.11%，骨质密度增加了1.6%，肝脏增加了19%，脾增加了17%。Rudman博士的结论是这12位老人像是年轻了20岁左右。同时又发现HGH会诱导类胰岛素生长因子2型（IGF－2）的分泌，这种激素对儿童脑神经发展与智力提高有帮助。事实上，在罗德曼博士临床实验中的老人们全部都显示出，衰老不仅可以阻止，而且还可以逆转。这项科学研究指出：衰老的出现，是人体进入中年以后HGH分泌量急剧下降所致。30岁以后，由于HGH的分泌量的下降，导致我们的青春开始逐年消逝。罗德曼博士还指出：既然衰老是疾病，就应该可以医治，医治的办法就是通过补充活性肽来刺激脑垂体自然分泌HGH的方法来逆转。著名的内分泌专家瑞典的本格森博士在一次国际抗衰老专题会上报告，人体生长素有非常好的效果，他的病人不愿间断使用。同一时期，在英国、丹麦等国的科学家也相继应用罗德曼的理论做了各种各样的临床实验，都获得一致效果，从而证明罗德曼博士对人体老化的最新见解是正确的。
⒋1996年，爱德门钱博士在自己亲身体验到HGH的卓越效果后，扩展使用到超过800个患者，包括电影明星、大公司高级主管、甚至许多著名的医生、专家、学者，均达到惊人的效果。从800多个病例里面随机抽出的202个人中，经过使用最先进、最精密的医疗设备，研究、分析、测量未使用HGH之前和使用后，他们身体组织器官等所发生的变化。其结论是：这202个患者在使用HGH六个月后，平均年轻了10－20岁。
⒌在过去的数十年间，临床上共有超过三万篇关于HGH的应用报告，效果令人鼓舞，极少有不良副作用发生。世界著名的抗衰老医学专家、美国抗衰老医学院院长罗纳德·克拉兹医学博士就极力推崇HGH的效果，其著作《Grow Young with HGH》（暂译：《使人年轻的HGH》）风靡了美国抗衰老医学界。
⒍1996年8月美国FDA（美国食品药品监督管理局）终于正式批准HGH在临床上使用，用来治疗所有缺乏HGH的病人，也包括正常成年人。虽然在当时HGH对停止人体老化、逆转衰老的特殊功能已是医学界、科学界的共识，但是，一方面，因其价格十分昂贵，另一方面，通过注射法，方法烦琐，只能在医院使用，甚至有被不洁针头感染的危险。所以HGH的使用很难普及。
现在科学发现人体生长素HGH减少才会出现人体的衰老。合理的补充人体生长素（HGH），可以使人体的衰老现象产生逆转。（HGH）的应用，是医学上抗衰老医疗方法的终极。
美国抗衰老医学科学院院长，世界著名的抗衰老医学专家克拉兹博士提出：“人类生长素HGH是世界上第一种（目前也是唯一的一种）能够逆转衰老的物质；它可以延缓、终止、逆转衰老。”从此，人类的生命，跨越120岁将不再是稀罕的事。是医学科学上的里程碑式的突破，是划时代的革命性成就。
1996年爱得门钱博士（Dr.Edmund Chein），在自己亲身体验到HGH的卓著效果后，推广使用者超过800个患者。其中包括电影明星、大公司高级主管，甚至许多有名气的医生、专家、学者，均达到惊人的效果。通过，重复多次的双盲试验；经过最先进、最精密的医疗设备测量；研究分析使用者使用HGH前后，他们身体组织器官等所发生的变化。其结论是：这些使用者在用过HGH六个月后平均年轻了10岁至20岁。
中国发展
在中国，1986年，中国政府正式将rhGH研究列入国家“七五”重点科研项目，由中科院上海细胞生物学研究所承担研究工作。1988年，实验室成果产生，制造出与人体自身结构活性完全一致的191个氨基酸单链多肽产物。1998年，rhGH项目获国家二类新药证书，rhGH成为继胰岛素后第二个列入国家药典的基因类产品，同年实现工业化生产－－重组人生长素注射液。2002年5月，中国hGH项目组首席科学家、中科院细胞所所长郭礼和教授解决了皮肤不能直接吸收hGH的世纪难题，实现了hGH的透皮吸收，同年6月，郭礼和教授开发出了全球第一套含有hGH的美容护肤品，它也是国内第一套真正意义上的生物美容产品。 
现在，市场上hGH系列抗衰老、美容产品已经有很多了，有hGH注射液、hGH口喷剂、hGH修复精华素等。在产品宣传中，厂家声称hGH可以达到减肥、去脂、增强身体的免疫能力、能消除皱纹、保持皮肤细致光滑、促进毛发再生、促进心肌细胞的生长、加速伤口愈合能力以及促进新的骨骼生长等等，似乎hGH成了灵丹妙药，可以使身体的每一个器官都可更新生长。 
hGH产品真的有那么神奇的效果吗？专家解释说，如果在合理正确使用hGH的情况下，确实能起到减缓衰老、恢复体力等疗效，但一定要对症下药。如，老年人在器官功能衰竭的情况下，使用hGH治疗，可以延缓其衰老的作用，但若是精力很旺盛的年轻人根本不需要使用这类产品，使用了也不会有什么效果。在谈到hGH产品有无副作用时，郭礼和教授说，使用正常剂量的hGH并无明显的副作用。目前所发现的副作用都是因为使用超大剂量所造成的。使用注射大剂量（正常量的三四倍以上）的hGH，会造成轻微水肿，及手腕关节痛，还可能会抑制甲状腺功能。另外，肿瘤患者、糖尿病患者和肝功能异常患者忌用hGH。所以切记，请勿自行随意使用高剂量的hGH及针剂注射。
中国于上世纪80年代在研究胰岛素基因工程时发现了HGH的应用前景，HGH在改变身材矮小，延缓衰老，伤口愈合，美容护肤等方面都有着广阔地应用前景，于是国家将HGH作为“七五、八五”重点攻关项目。1985年，中科院组织3名院士、19名硕士、博士、19名研究员，引进2742万仪器设备开始了漫长地研究。1993年，中国的HGH基因表达成功，获得了拥有自主知识产权的HGH生物工程生产技术。
1996年，HGH在中国进行临床实验。2005年，中科院细胞生物工程学专家组在HGH研究项目负责人郭礼和教授地带领下，首创“HGH大分子包裹”技术和“HGH透皮吸收技术”，该技术领先于欧美发达国家，并由留美科学家楼秀余（生物科研首席专家）联合郭礼和教授等科学家成功研制出HGH多肽胶囊，在很大程度上提高HGH在人体内的吸收率。
副作用
HGH可引起一过性高血糖现象，通常随用药时间延长或停药后恢复正常。
临床试验中约有1%的身材矮小儿童有副作用，常见注射部位局部一过性反应（疼痛、发麻、红肿等）和体液潴留的症状（外周水肿、关节痛或肌痛），这些副作用发生较早，但发生率随用药时间而降低，罕见影响日常活动。
长期注射重组人生长激素在少数病人体内引起抗体产生，抗体结合力低，无确切临床意义。但如果预期的生长效果未能达到，则可能有抗体产生，抗体结合力超过2mg/L，则可能会影响疗效。
也就是说HGH治疗，副作用比较轻微，如注射部位红肿、皮疹等（和产品的纯度有关）在临床治疗中未发现不可逆转的副作用。
HGH在治疗剂量下是比较安全的。
正确理解
⒈正在出血的病人禁用（如溃疡病、蛛网膜下腔出血症、血液病、血小板减少紫癜等）
⒉孕妇及哺乳期妇女不建议使用
⒊正常儿童不建议使用
⒋晚期癌症病人不建议使用
⒌高龄患者、糖尿病患者需在专家指导下使用
6.进展性的肿瘤患者慎用
7.腕管综合症，巨人症（肢端肥大症）等禁用
分泌法
为了使身体的HGH保持年轻时候那么高浓度的水准，除了靠HGH的注射或新式的舌下黏膜吸收外，对于增加HGH的分泌,也有各式各样的报告指出，可分为以下几种：　1. 利用物理方式的有:按摩、指压、举重、跑步、跳舞等;尤其是有氧运动，能够延长HGH 分泌的时间，甚至长达2小时。对举重类耐力运动则刺激HGH分泌量大增。特别是在吃完饭后若太兴奋，体内会分泌去甲肾上腺素，接着分泌升糖素 (Glucagon)使血糖升高，血糖一高，糖份就会走向脂肪组织，也就会越来越胖。若吃完饭，有一适当轻松活动，使血糖不过度升高，就能减少脂肪增加。依照美国统计，每天有一万叁千步的散步运动对身体极佳，饭后二十分钟轻松走走十分钟是有益的，若吃饱了就躺下来不动，看电视、休息，就不利身体健康。　2. 有心理方式的: 谈恋爱、惊奇、害怕、狂喜、深睡等。这些都与一个人的社交活动有关，当人自己封闭在一个小圈圈内，不与人交往就没有一些生活情趣，结果HGH也较不会增加分泌。当人因正面思维诱使脑波进入a波时，精神很轻松，HGH的效果也特别提升;下午4点空腹时打盹一下，也能诱发HGH的分泌。若常常发脾气，因肾上腺素的过多分泌，易伤害细胞，若HGH不足，无法挡住自由基的攻击，容易短命;所以个性沉稳的人较长寿，就是体内自由基破坏比较少，HGH较有效率的用于细胞各种更新之故。　3. 至于藉着化学药物刺激如：左旋-多巴素(L-dopa), 它也是治疗巴金森病患的药物。还有 L-Dihydroxyphenylalanine, 一些重要的胺基酸(HGH主要构成塬料) ,尤其是Arginine(精胺酸)、Lysine(离胺酸)、Ornithine(鸟胺酸)、Glutamine(麸胺酸)、Glycine(胺基乙酸)、Tryptophane(色胺酸)、维他命 B6、B3等以及GHB(γ-hydroxybutylate)这GABA前驱物质，也能能促进HGH分泌，但这东西要小心使用，有些年轻滥用者以此做昏睡剂，造成社会问题。还有些报告则认为DHEA与Melatonine(褪黑激素)等激素,对HGH有刺激分泌来互相维持平衡的功效。最近由于 Protein Engineering( 蛋白质工程)技术的发展,一些Medium-Chain Tripeptide(叁缩胺酸)如TA-5等　更具有促发脑下垂体前叶分泌更多HGH的报导,而让我们能获得更自然分泌的自体HGH是我们的一大福音。最简单的方式是多运动,多吃蛋白质含量丰富的鱼、鸡肉、蛋、牛奶等，维生素与矿物质不可缺,水分要补充足够。但是对淀粉类则要适量就好，而高脂肪食物、含糖的甜饮料、甜点、果汁、有酒精含量的饮料等少用为宜,这些东西会抑制HGH的分泌，特别是睡觉前,绝对不可吃或喝甜的东西，因为这些食物会引起胰岛素分泌，造成肥胖，而且对HGH的分泌有不利的影响。　4. 最近很流行的断食疗法，其实最重要的功效是激发人体自然分泌出HGH，研究发现经过数天的断食后，其自体产生的HGH几乎要高达巨人症的浓度;但是充足的水份决不能少，一天要分早、中、晚叁段时间，喝2000到3000CC的水。断食除了能清除一些对人体不良的废物外，还有进行身体修补与调整的功能。所以一些宗教大师的闭关断食，不止其灵性进行修练，身体的健康与恢复年轻更有明显的效果。所以自古以来，常常听说某大师经常闭关，虽年岁已经过百，仍然童颜鹤发、健步如飞、反应敏锐，我想，他的HGH分泌一定非常充分。但若要采取断食，一定要了解自己身体状况，有医师及有经验者的指导，才安全。　5. 对发育中儿童应注意事项，儿童生长发育对HGH的需要是非常要紧的，HGH能诱发IGF-1与IGF-2等重要的生长因子，对于体能、智能的发展存在着关键性的影响。由于，目前工商业发达的环境，家庭都要双亲上班工作，儿童就较无法由母亲关照到其饮食，常常见到小孩零用金乱花在所谓的垃圾高脂食品或高糖份的饮料上。由于糖类与脂肪是HGH分泌的抑制因素之一，所以家长们或学校的老师们应该特别注意此事项;当吃淀粉质食物后，叁十分钟后血糖质升高，胰岛素也分泌旺盛，约一个半小时后，血液才会恢复正常值，当血糖值较低时，也是HGH大量分泌与发挥作用之时。还有当食品中脂肪含量40%以上，HGH的分泌也会受影响。因此，经常饮用甜的饮料会抑制HGH的分泌，特别是运动后与睡觉前一个半小时内，最好勿吃含淀粉与油脂的东西及含糖的饮料!基于儿童发育的关系，HGH主要塬料的蛋白质、胺基酸必须充分补充，鱼类、豆类、蛋类等特别要多吃，同时，要有适当的运动，跑步、游泳，都很有益。还有睡眠要充足，水分补充要足够，则身体发育、脑筋发展皆大大有利!　减肥真正由自身发动的最自然方式:只有在HGH存在的状况下,才能把已经存在的脂肪组织分解掉,并将它燃烧掉,使精神百倍,神清气爽!唯有勿吃太多甜食,因为糖分会引发胰岛素的分泌,胰岛素会与HGH相抗拮而抵销脂肪组织的分解!