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标题：用微笑过生活
基本信息
  作者：陈鸿滨 著
ISBN：10位[7800289826] 13位[9787800289828]
出版社：现代出版社
出版日期：2004-1-1
定价：￥18.00 元
内容提要
忙碌扰攘的生活，是否让我迷失自我，对人生目标怅然若失？试着放慢脚步，沉淀自我心灵，细细品味生活，你将会发现，生命何其丰富！
编辑推荐
人生蕴藏无限可能，生活又是何等丰富，何不打开心灵之窗，做自己的主人，你也可以微笑过生活。
作者简介
陈鸿滨：台湾彰化县芳苑乡人
●星座：双鱼座
●血型：AB型
●兴趣：学道、爬山、唱歌、写作、旅游、开车兜风
●专长：二胡、龙须糖
●最难忘的一件事：荣获《非常男女》第127集“人气最旺”男主角
图书目录
第一章 成功，操之在我
永不放弃
改造命运
心动不如行动
天助自助者
迈向成功之路
走过崎岖，迈向成功
成功的定位
勇往直前
战胜自己
第二章 掌握自信人生
相信自己
凡事自己来
发挥自己潜能
善用智慧
何不换个想法
快乐地学习
学以致用
为人群服务
真实的自我
外貌的迷思
重视内在美
自我肯定
严于律己
从自身做起
挑战自己
第三章 生命的乐章
永恒的生命
珍惜生命
生命的乐章
坦然面对人生
保有平常心
把握生命
活在当下
……
标题：石狮凤里中学
办学方针
学校确定“德育为首位，教学为中心，素质为关键”办学方针，坚持“高起点、远规划；求和谐、促发展”的原则，树立“教学为主线，科研为先导，常规为根本，质量为中心”的现代教育理念，建设了一支结构合理、业务精良、勤奋务实、乐于奉献的教师队伍。以创建“省级示范初中校”为目标，以提高教学质量为中心，以强化师生素质建设为基础，有旨有序地开展教育教学工作，办学效益逐年提高。
学校设施
创建别具一格的育人环境。学校校园面积44.7亩，建筑面积13636平方米，绿化面积9000平方米，投资总额2000多万元，已完成了教学楼、办公楼、科技楼、食堂宿舍楼等基础设施建设，电脑室、多媒体教室、语音室、教师电子备课室、校园多媒体双控中心等现代化教学设备与时代接轨。校园布局合理，绿化、美化工程已基本完成，塑胶跑道迟迟没有动工，学生在健康向上、和谐文明的校园文化氛围中，潜移默化地接受感染和熏陶。
学校特色
构建独具特色的德育体系。发展以质量为本，生存以安全为先。学校努力营造“以人为本、以生为本”的德育工作新局面，构建社会、学校、家庭三位一体德育网络，“警校共建安全校”等活动开展得有声有色。开辟了全市第一条学生公交专线，开通全市第一条学生绿色通道，组建全市第一支少年交警队，成立全省首家校园警务室，全市首家聘请专职律师为法律顾问，法律维权进校园，“平安校园”创建卓有成效，多次代表石狮乃至泉州接受省、地市综治委的检查，并在全省“平安校园”工作会和泉州市“平安校园”电视电话会上作典型发言，成为石狮“创安”示范窗口单位。学校先后被评为“福建省创建交通安全先进单位”、“泉州市交通安全学校”、“泉州市《道路安全法》宣传工作先进单位”、“石狮市综治先进单位”等多项集体称号。
取得成绩
营造争先创优的教学氛围。举素质教育之旗，走全面发展之路。学校以提高学生素质为根本宗旨，充分发展学生个性，挖掘学生潜能，让学生全面成材。近五年来，先后有500多名学生在国家、省、地、市各级各类竞赛中获奖。教学质量稳步提高，2002年中考综合评估位居全市第一名，2003年中考成绩总分第一、第三、第九名的学生均出自该校，2004年中考平均成绩居全市第二名。“功夫不负有心人”，几年的辛勤耕耘、艰难探索，凤里中学终于走出自己的一片晴天，以骄人的成绩回报社会和家长的支持和厚爱。
师资队伍
建设一支素质优良的师资队伍。学校强化师德教育，实施名师工程，以爱生为根本，以敬业为核心，以务实为途经，以创新为动力，实施“名师培养计划”，以校本培训 、校本教研为主要形式，促进教师和管理人员专业化发展。培养了一大批敬业爱岗，勇于探索、敢于创新、会教书善育人的优秀教师。学校现有省级骨干教师1人，泉州市级学科带头人、骨干教师10人，石狮市级骨干教师11人。
教学改革
实施“科研兴校”、“科研兴教”，提升办学层次。几年来，学校重视教育教学改革，激励教师积极投入教改实验，不断使课堂教学得以优化，积极开展教学科研课题研究，促进教学水平逐步提高。学校语文组“作文阶梯式训练”的课题被确认为第二批泉州市“十五”科研规划立项课题，中期检查后被评定为优秀课题和重点课题。数学组和泉州师院合作，正在开展国家级课题——“过程性数学教学改革实验研究”。此外，还有石狮市级课题5个。通过开展课题实践研究把教学研究与教学改革有机结合起来，形成良好教研氛围。学校鼓励教师撰写论文，几年来，有80多篇论文在市级以上CN刊物发表或交流。?石狮凤里中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。?
发展学生个性特点，提高学生的综合素质。学校每年组织学生参加市素质教育基地实践活动，开展丰富多彩的学科兴趣小组活动，努力培养学生的创新意识和创造能力，创造条件开展各种专题讲座和系列文娱活动。重视学生全面发展，积极开创体育、卫生工作新局面。充分利用场地，开展各种体育竞技活动，保证校田径运动队的日常训练，组织学生参加石狮2004年市中小学生运动会，首次取得好成绩，总分位居全市第三名，围棋比赛获男子组团体第二名，女子组团体第三名。该校还成功举办了五届学校田径运动会和单项体育竞赛活动。
2008年 举行了趣味校园运动会和第一届读书节
标题：不如一起有爱情
基本信息
  作者：蒋振东 著
ISBN：10位［7500655959］ 13位［9787500655954］
出版社：中国青年出版社
出版日期：2004-1-1
定价：￥25.00 元
内容提要
繁华的都市，也有寂寞的人。两个单身女子，因为异乡的孤单和心灵的孤独而靠近，因为靠近的温暖而彼此付出。一段感情，藉着一些温情，得以继续。有的爱，能够温暖彼此的身体，却照不亮彼此的灵魂。长长的一生，有的幸福只是希望，却不是最后要停留的港湾。爱了，爱过了，我们最后才明白，围绕在我们身边的爱情和友情，是那么的接近，却是那么的不同，但我们又都不可缺少。心动后，心痛后，我们明白，不如一起有爱情，是最好的。
作者简介
蒋振东，1974年出生，河北邯郸人。　　撰稿人、摄影师、图书策划人。拉过广告，拍过照片，做过杂志的策划主编和中央电视台的嘉宾评委。　　策划图书《不如一起有爱情》等百余本，参与策划的《第一次亲密接触》引起轰动。　　采访和拍摄过几百位知名人士。中央电视台、《中国青年》、《时尚》、《北京青年报》、《爱人》等多家媒体做过专访和报道。　　量身策划包装多名青年作家，被誉为异乡人的代言人及单身作家。
标题：笨笨熊痛改粗暴
基本信息
  作者：孙国平 编文，明基图文工作室 绘图
ISBN：10位［7508227603］ 13位［9787508227603］
出版社：金盾出版社
出版日期：2003-12-1
定价：￥7.00 元
内容提要
本套丛书共分《笨笨熊痛改粗暴》等八册，将知识性、教育性、科学性和趣味性融为一体，不是用生硬的方式对儿童进行说教，而是用生动活泼的卡通动物童话故事，表现儿童因不同类型性格缺陷所引起的不良后果，使儿童在阅读过程中产生认同感，明白做事的对与错，自觉改变那些不好的习性，进而做一个性格完美、全面发展的好孩子。
编辑推荐
现在的孩子在日常生活中因性格缺陷导致的问题较多，比如任性、嫉妒、霸道、自卑、孤僻、粗暴、懦弱、傲慢等等，这些都不利于他们今后的成长。要因势利导，抓好早期教育，使其尽快转变。本书作者通过长期对儿童的观察和分析，总结出了一种针对不同性格儿童因材施教的教育方法，编写了这套丛书。
标题：热水乡
简介
  热水乡热水乡地处柴达木盆地东南隅，属青海省都兰县，地势由东南向西北倾斜。全境可分为汗布达山区和柴达木盆地平原两种地貌类型。戈壁、沙漠、谷地、河湖、丘陵、高原、山地等地形依次分布。境内有沙柳河、托索河、察汗乌苏河等大小河流40多条。属高原干旱大陆性气候，年均温2.7℃，年降水量179.1毫米。
热水乡深居内陆，地处高原。按地理区域划分，属青南牧业区与环湖农牧区中柴达木盆地干旱农牧业副区之范畴。东西长约180公里，南北宽57公里，总面积为606万亩，其中草场面积454.54万亩，饲草饲料地4346亩。
行政区划
热水乡位于县境东部，距县府驻地12千米。人口0.3万，以藏族为本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。主，占总人口的93%，还有汉、蒙古等民族，面积0.4万平方千米。辖赛什堂、扎麻日、智尕日3个牧委会。1950年建日安乡，1958年、1960年先后改为上游、热水公社，1984年改为热水乡。
地形地貌
热水乡地貌类型大致可分为山地和滩地两大部分，主要以山地地形为主。整个地势呈由南向北，由东向西的倾斜。
山地地形以昆仑山支脉为主，呈东西走向，海拔3500—5000米。特征是地势高峻，气候恶劣，不少山峰常年积雪，降水比平地多。以山地草原，高山草原和高寒草原为主要类型。分布少量的是耐寒中药材以及石羊、雪鸡、麝、马鹿等野生动物。
气候特点
热水乡属温带荒漠区，为典型的大陆性气候，具有以下特点。
1、少雨干燥，蒸发强烈。境内年降水量37.9—296毫米，6—8月份三个月占全年降水量的57—66%。由于地形的影响，地区间分布极不平衡，基本上是由海拔低的地方向海拔高的地方递增，由西北向东南增多。
2、日照时间长，太阳辐射强。全乡多年平均气温为3.8℃，日照时数在2964—3253小时，年总辐射是158—177千卡/厘米，年日照时数长，辐射强，加之降雨量集中在6—8月，雨热季的气候条件有利于牧草及药材的生长。
3、夏凉冬寒，无霜期短。冬季寒冷长达五个月，最低气温为－28.5℃，多在12月至6月份出现。
4、大风天气多，且集中于春季。年平均大风日数为20—52天，平均为43天。3—5月的三个月为风季。年平均风速为3.5米/秒，最大风速25.6米/秒，大风带来了大量沙土、沙尘，造成空气混浊。
自然资源
水资源热水境内河流较少，水资源缺乏。自东向西只有察汗乌苏河流经乡域，另有几条支流和时令河。这些大小河均起原于南部昆仑山高山地带。
土地资源全乡总占地面积为606万亩，其中草场面积454.54万亩，饲草饲料地4300亩，其余均为石山、河流、沙地及乡村工交用地。由于盆地干旱气候的影响，全乡土壤层簿，质地粗砾，有机质含量低，生草层发展较差，局部地层富有盐分。
植被状况热水植被的特点是：由东向西逐步变稀。一般规律是：热量条件较好的草场植株高，而热量条件差的草场，草场植株矮小。水分条件影响草场植株的密度，降水量小的草场，植株稀疏，随着降水量的增多，草场植株也趋于稠密。在温度较高而降水量少或温度很低而降水量较多这样的水热条件不相协调的草场，则形成低产草场，如干荒漠类草场和高寒草甸草场。
动物资源热水乡地域辽阔，地形复杂，境内有丘陵、滩地、湖泊、河流、大面积的天然草场，为各种动物的生存、繁衍提供了有利条件。除饲养着马、牛、绵羊、山羊、骆驼、鸡等家畜、家禽外，还有许多野生动物资源。
社会经济条件
人口与农牧业生产热水乡是都兰县主要牧区乡之一。全乡辖3个行政村、16个牧业社。总人口3787人，870个劳动力，包括汉、藏、蒙、回等民族。非农业人口110人，人口自然增长率为13‰。出生率控制在14‰以内。
2007年农牧业生产总值为917.3万元,2007年人均纯收入2548.17元，全乡粮油总产量347.22吨，粮食单产300公斤。
社会事业“两基”教育工作在完成责任目标的基础上得到了进一步巩固和加强，2007年全乡适龄儿童少年的入学率分别达到了99.3%和98.6%，巩固率均达到了95.8%，全面落实了“两免一补”优惠政策。继续落实“少生快富”和“奖励扶助”两项制度，人口和计划生育工作稳步推进，妇女儿童权利得到进一步保障。医疗卫生事业健康发展，新型合作医疗得到进一步巩固和加强，参合率达到96%以上，有效地防范了农牧民因病返贫的问题。全乡现有卫生院1所，村级卫生室3处。设有民族完全小学1处，教学点4处。[1]
著名景观
  墓葬群热水吐蕃墓葬群位于都兰县察汗乌苏东南约10公里的热水乡，属唐代早期吐蕃大型墓葬群，也是我国首次发现的吐蕃墓葬，共有墓葬200余座，其中最大的墓葬坐落在一座自然山丘之上，墓冢背靠热水大山，面临察汗乌苏河，高出地面约30多米，远望犹如城阙一般雄伟壮观。这座墓葬封土堆高11米，东西长55米，南北宽37米，墓堆下还有3层用泥石混合夯成的石砌围墙，每层高约1米，宽3米，其上是泥石混凝夯层，以及砂石夯层和夯土层组合而成的墓墙。墓冢从上而下，每隔1米左右，便有一层排列整齐横穿冢丘的穿木，计有9层之多，一律为粗细一般的柏木。这种封土堆构筑形式和风格，为我国以往考古发掘中所仅见。 　墓冢从封土堆顶部往下约6米处，是一座长方形的动物陪葬墓，墓葬四周用石块圈砌而成，墓口以上棚有大型柏木数根，墓内有动物骨架若干，计有牛、马、羊、狗、鹿等70多个动物尸体。约9米处，有一座十字形陪墓葬，陪葬墓南北长21米，东西宽18.5米，由墓门、照壁、东室、西室、中室、南室等组成，各室均有开门，并有回廊相连。中室为木棺室，其余各室均为石室。其中，东室葬有许多兽骨，西室储有大量兽骨，中室和南室出土有大量的毛、丝织物，以及各类木结构物品。在回廊中也挖出大量的木件，以及丝、毛残片，可见随葬品之丰富。在众多的随葬品中，有古代皮靴、古藏文木片、古蒙古族文木牍、彩绘木片，以及金饰、木碗、木碟、木鸟兽和大量绚丽多彩的丝绸遗物。这些丝绸遗物质地良好，图案清晰，花纹艳丽，色泽鲜明，是不可多得的珍贵历史文物。丝绸品种有绵、绫、绢、刺绣等。图案有各种奇花异草、珍禽异兽、车马人物等。其中佛像、人物射猎、西域人图像、织锦袜等是我国第一次发现的珍品。粮食陪葬品只有显贵墓中才有发现。
1982年，青海省文物考古队在都兰县热水乡进行古代文化调查时，意外发现此处古墓群，这些墓葬依山傍水，地势险要，距都兰县城30公里。这一墓葬群的发掘，对研究吐蕃文明史，研究中西文化交流以及对藏族族源的探讨均有重要价值，被文化部认定为我国1983年六大重要发现之一。90年代考古发掘中又有新的成果，成为1996年全国十大重大考古发现之一，现为国家重点文物保护单位。[2]
标题：小企业电子商务
基本信息
  作者：（英）费希尔 著，张宇宏 译
ISBN：10位[7806615857] 13位[9787806615850]
出版社：上海远东出版社
出版日期：2002-10-1
定价：￥15.00 元
内容提要
本书破解这样一个广为人们误读的神话，只有那些身处高技术行业，拥有高深莫则的IT技术的行家里手，才能从互联网的发展中分得一杯羹。作者发现，互联网上真正成功的故事往往都来自于传统行业。
本书将教会你建立成功和可持续赢利的电子商务所需经历的所有步骤，哪怕你以前对互联网甚至电脑一无所知。
《小企业电子商务》为你打造全新的平民IT神话，为小企业在信息时代与跨行业，跨国家的大公司并翅齐飞，展示无限的商机与无垠的天地。
编辑推荐
本丛书由名满全球的《星期日泰晤士报》冠名出版，享誉世界的“经理人研究院”签章推荐，被称为新世纪经理人“最权威的指南”，畅销欧美，大部分品种修订至第4，第5版，印刷发行最高达15次之多。
图书目录
致谢
引言
1 什么是电子商务？
因特网的历史
因特网作为一种商业工具的重要性
电子商务的基石
2 硬件选择
确定你的需求
联网的系统
单独的工作站系统
该购买什么样的台式PC
选择一家因物网
服务提供商
3 你的想法能行得通吗？
商业范例
轻小的企业
与健康有关的组织
寻找已经行之有效的做法
投资者是否会技持你的想法？
揣度未来
若干不该做的
小结
4 建立网站
独自完成或是寻求某种帮助
网站设计要素
网站的成本指南
开发和维护
5 安全地收取现金和增值税
商业信用的基础
虚拟支付系统
支付以外的安全问题
交付货物
增值税和电子商务
6 法律问题与电子商务企业
潜在的法律问题
建立网站时会遇到的潜在问题
远程销售规则
有关链接的法律
《1998年资料保护法》
电子签名
雇员对因特网的滥用
获得专业的帮助
7 电子商务企业的营销
大公司的营销方法
小公司的营销方法
搜索引擎
在线广告
你应当做广告吗？
8 电子商务与后台支持
渐进方法的例子
采购：一段简短的历史
9 B2B——创造新的市场
什么是B2B市场？
小企业的机遇
营销诀窍
未来的意义
10 客户关系管理和数据库
能反映出客户的网站
佩奇-莫伊的故事
11 从小企业到大企业
.com企业当前的经营背景
发展你的电子商务创业计划
商业模式
寻找资金
成为一位.com百万富翁
后记
标题：丛林爱情故事
基本信息
  作者：（英）约翰逊（Johnson,M.） 著，陈红梅 译
ISBN：10位［7560036198］ 13位［9787560036199］
出版社：外语教学与研究出版社
出版日期：2003-9-1
定价：￥7.90 元
内容提要
Cambridge English Readers series是特别为非英语国家的青少年学习者撰写的小说类读物。它不同于屡见不鲜的名著简写本，这套读物的作者都是英国具有多年教学经验的TEFL教师；或者作者本人就是小说家。他们精心选用词汇和语法要点，按照由低到高、循序渐进的等级水平，用地道的英语，创作了这些引人入胜的作品。这套小说题材广泛，包括历险记、探案、科幻、浪漫、喜剧等等；而且主题现代，贴近生活，并涉及到东西方不同的地域文化，读来仿佛如身临其境、兴致盎然。
泛读一直是英语学习的最大秘密，它使学习者可以利用自己的时间，掌握自己的进度，而成功的关键就是——阅读的乐趣！外语教学与研究出版社从剑桥大学出版社引进了这套新型的原创小说类读物，并针对国内读者的不同需求，以英汉双语及英文注释两种形式出版。希望读者朋友们在享受阅读乐趣的同时，进一步提高英语水平！
编辑推荐
亲吻令人迷醉，我立刻意识到伊恩就是我今生的惟一。“你真可爱 ，”他说道，“可爱极啦，但我不能这样，我还没跟卡罗琳分手哪，这样不公平。”在加勒比的假日海滩，莉萨和珍妮弗同时被伊恩深深吸引。伊恩喜欢她们两个，可伊恩的女朋友卡罗琳怎么办？何况还有个皮特……
图书目录
地图
书中人物
第一章 在丛书中
第二章 拉链
第三章 争吵和落日
第四章 菲多酒吧的落日
第五章 早餐时的口信
第六章 路上的蛇
第七章 在霍普金斯的钓大鱼
第八章 橙子的吻
第九章 追男生
第十章 道歉和邀请
第十一章 大战
第十二章 晚餐和曼舞
第十三章 结束和开始
第十四章 梦想成真？
第级针对的语法重点
标题：过敏性紫癜
疾病简介
过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症，是一种较为常见的微血管变态反应性出血性疾病。本病是一种全身性血管性疾病，是由于小动脉和毛细血管对某些物质发生过敏反应。其基本病变是广泛的毛细血管及小动脉无菌性炎症反应，引起血管壁通透性增高及渗出性出血和水肿。临床上以皮肤紫癜最多见，可伴胃肠道、关节及肾脏等器官的症状，因此临床上将过敏性紫癜分为单纯皮肤型、关节型、腹型、过敏性紫癜合并肾炎型及混合型。本病发病率不一，可以发病于各年龄组，一般以儿童和青少年较多见，约占７０-８０％，男性稍多于女性。引起本病的因素很多，大致上可归纳为感染、食物（鱼、虾、蟹等）、药物（青霉素、磺胺药、异烟肼等）及其他（如植物花粉、昆虫咬伤等），其中以细菌或病毒感染较常见，大多数病例在发病前１-３周往往有上呼吸道感染史。
临床表现
1.紫癜：常对称分布、分批出现，大小不等，颜色深浅不一。
2.胃肠道表现：阵发性腹绞痛或持续性钝痛，可并呕吐、腹泻、便血等。
3.关节表现：以关节痛为主，常伴肿胀、积液和发热。
4.肾脏表现：多见于儿童患者，多在紫癜出现后１周内出现，可表现为蛋白尿、血尿、伴少尿、水肿、高血压等。
诊断鉴别
诊断依据
1.有过敏体质或有较肯定的过敏原引发。
2.有下述临床表现：(1)前驱症状：在紫癜发生前１-３周有低热、上呼吸道感染及全身不适等症状。(2)典型的皮肤紫癜及相应皮损。(3)病程中可有腹痛或累及关节或肾脏。
3.血小板计数，血小板功能和凝血时间均正常，毛细血管脆性试验阳性。
4.组织学检查：受累部位皮肤或组织中可看到较匀一的过敏性血管炎，毛细血管后小静脉有大量白细胞浸润，纤维样坏死和红细胞渗出血管外，血管壁可有源性坏死，上皮细胞增殖。
5.除外其他疾病引起的血管炎，冷球蛋白综合征，良性高球蛋白性紫癜、环形毛细血管扩张性紫癜，色素沉着性紫癜性苔癣样皮炎等。
疾病治疗
治疗原则1.清除病因。
2.抗组胺药物。
3.糖皮质激素。
4.加强对症、支持治疗。用药原则1.对一般病例可用A药物。
2.对由感染引起的过敏性紫癜，应使用抗生素，抗生素种类繁多，可根据病情及经济情况而定。
3.对糖皮质激素疗效不佳或并发肾炎时，可使用免疫抑制剂，如环磷酰胺等。
4.对并发肾炎至低蛋白血症时，可输注白蛋白。
5.如还有肠套叠或肠坏死，应及时手术治疗。
6.应用糖皮质激素超过３-５日时，不应突然停药而应逐渐减量。
标题：让坏心情速速走
基本信息
  作者：庄明元 著
ISBN：10位[780188048X] 13位[9787801880482]
出版社：现代出版社
出版日期：2003-10-1
定价：￥16.00 元
内容提要
有没有一种爱，能让你永不绝望，可以陪你走完生命的万水千山？有没有一种情，能让你永不失落，可以陪你走过人生的悲欢离合？本书作者庄明元先生以自身体悟书写出感人的领悟，带你一同学习如何“让坏心情速速走”。你会发现，当你偶然从书中的字里行间不经意地读到自己的心情时，当你在百般忙碌的生活中终于能由书中享受到片刻宁静的喜悦时，你已经不期然地正在领受调制好心情的魔药学了！
编辑推荐
曾经面对分分合合的爱情游戏，我无法坚强和勇敢，生活少了重心和寄托，直到我从失望中失试着了解，从失败中学习宽容。这是一种挣扎，更是一种矛盾，但我并不是每次失恋后都可以重整旗鼓。
作者简介
庄明元：1972年生，台湾国立政治大学毕业，现任国中周刊社国文科主编，兼任多家出版社特约、专栏作家及升大学中心作文指导老师。共有四百余篇（首）文章及新诗，刊登在各大报章杂志上。著有散文集《天啊！我又做错了吗？》、长篇小说《爱情甜不辣》、《悍妞闯情关》及中学基本学力测验语文科参考书数本。
图书目录
一、用真情烘焙新希望
我们都要坚强
远方的祝福
无声的祝福
接受人生的不完美
试着放下，才能超越
不是真心又何妨
布施是为了感恩
请放心地睡吧
妓女妈妈
花甲老室友
卖凤梨的阿桑
忘年的相遇
帮我加油的路人
难忘善心拖吊员
结马业务员不巴结
鸽爱，割不了爱
胖妹与辣妹
二、一个人的“字”作多情
作家梦
度过创作生活中最寒冷的冬天
做自己的主人
我和我的影子
意外的收获
片片情系我心
因为最初，所以最美
醉在木栅诗情里
夜的表情
童年趣事
三、只有亲情没有距离
晨曦中父亲的背景
妈妈的爱心便当
弟弟的脚踏车
鸡同鸭讲
四、友情芬多精
走过，经过
戒不掉喝茶的习惯
临别的电话卡
痛哭在野姜花香里
别怕我伤心
一只石膏猫的情谊
一日军旅一世情
五、爱情手札七帖
盲目
矛盾
执迷
烙印
撩拔
期待
重生
标题：猪尾汤
材料
原料猪尾1根，西红柿2个，洋葱1/2个，胡萝卜1根。辅料盐2小匙，大茴香8克(用棉布包装妥)。  
做法
1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
2.胡萝卜、洋葱分别削皮去膜，洗净，切块或切片。
3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
4.将作法1、2、3的材料混合，加入茴香包，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约30分钟，加盐调味即可熄火。
提示
1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
注意事项
西红柿所含的有机酸以柠檬酸为主，能刺激胃肠蠕动，胃酸分泌异常或有溃疡者慎食。
特点
防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
标题：孟悛非
个人履历
孟悛非，男，中山大学附属第一医院放射科主任医师，博士生导师。1969年北京医科大学本科毕业；1983年北京医科大学研究生毕业。1969年毕业后一直从事影像诊断学的医教研工作，有37年的临床经验，专长于肌肉骨骼系统、神经系统疾病的影像诊断、磁共振的影像诊断，特别在骨关节影像诊断方面有较深的造诣。
研究方向
骨肿瘤影像学征象的病理学基础系列研究
CT、MRI新技术在骨关节和软组织疾病诊断中的应用
外周神经成像的研究
科研基金
主持国家教委博士点基金等省部级以上科研基金三项，参与省自然科学基金等省部级以上基金多项
社会兼职
广东省医学会放射学分会主任委员；
广东省医学会常务理事；
中华医学会放射学分会常委、骨学组组长；
中国医师协会放射学分会委员；
中国医院管理学会放射学分会委员；
《中华放射学杂志》副总编辑；
《国外医学临床放射学分册》编委会副主任委员；
《影像诊断与介入放射学》杂志副总编兼编辑部主任；
卫生部高等医药院校医学影像专业教材评审委员会委员等。
成就及荣誉
获奖情况
卫生部科技进步奖三等奖1项；广东省科技进步三等奖1项；广东省卫生厅科技进步奖二等奖1项；第九届广东省自然科学优秀学术论文三等奖；教育部一等奖；广东省科学技术二等奖。
论　　著
在省级以上学术刊物发表论著60多篇，其中在《中华放射学杂志》上发表的论著22多篇。  
专　　著  
1．《临床CT诊断学》广东科技出版社，1998， （副主编）
2．《骨关节影像学》 北京：科学出版社，2002， （副主编）
3．《医学影像学》（全国高等学校医学规划教材），高等教育出版社，2004，（主编）
4．《磁共振影像诊断学》广东科技出版社，2005， （主编）
标题：鸡鸭血汤
原料
鸡鸭血150克，内脂豆腐150克，鸡肝、鸡肫、鸡肠、葱姜末、黄酒、鲜汤、盐、味精、胡椒粉、青大蒜、麻油、各适量。  
做法
1：鸡肝、肫、肠等洗净后切片，鸡鸭血、豆腐切小块焯水。
2：铁锅用葱姜炝锅后放入鸡肝、肫、肠等煸炒后喷入黄酒加入鲜汤后放入鸡鸭血、豆腐、盐、味精、胡椒粉，烧开后撇去浮沫，装盆时撒上青大蒜段，滴上麻油即成。
Tips
葱姜炝锅是为了减少汤汁中的腥味。
特色
红白翠、鲜香、微辣。
鸡鸭血能补血、解毒，最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养。
标题：禺毛茛
基本资料
种中文名：禺毛茛
种拉丁名：Ranunculus cantoniensis DC.
种别名：自扣草、水辣菜
科中文名：毛茛科
科拉丁名：Ranunculaceae
属中文名：毛茛属
属拉丁名：Ranunculus
国内分布：分布于云南、四川、贵州、广西、广东、福建、台湾、浙江、江西、湖南、湖北、江苏、浙江等省区。
国外分布：朝鲜、日本、越南、印度
形态特征：多年生或一二年生草本
生 境：水边、湿地。生于平原或丘陵田边、沟旁水湿地。  禺毛茛
最低海拔：以下
最高海拔：1500
是否栽培：野生
命名来源：《广州植物志》
中国植物志：28：321
英文植物志：6：428
采收和储藏：春末夏初，采取全草，洗净晒干。
药材基源：为毛茛科植物禺毛茛的全草。
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 禺毛茛枝叶 禺毛茛花果
形态特征
禺毛茛，多年生草本。高25-80cm。须根多数，簇生，白色。茎直立，上部有分枝，分枝圆柱形，中空，密生开展的黄白色糙毛。茎生叶为三出复叶；叶柄长达15cm；叶片轮廓宽卵形或肾圆形  能看清叶子的形状，长和宽均匀约3-9cm；中央小叶具长柄，椭圆形或菱形，3裂，边缘具密锯齿；侧生小叶具较短柄，2-3深裂，两面有糙毛；茎上部叶较小，3全裂，有短柄或无柄。花序有较多花，疏生；花两性；直径1~1.2cm；花梗长2~5cm，密生开展的黄白色糙毛；萼片5，卵形，长约3mm，有糙毛；花瓣5，椭圆形，长5~6mm，宽2.5~3mm，黄色，基部有爪，蜜槽上有倒卵形小鳞片；雄蕊多数，花药长约1mm；花托长圆形，有白色短毛；心皮多数，无毛。瘦果扁，狭倒卵形，长约3-4mm，边缘有宽约0.3mm的棱翼，喙长约1mm。花期4~5月。果期4~7月。 禺毛茛-即将结果的花
全株：茎中空，直立； 植株被黄白糙毛。 叶： 叶互生，三出复叶或三深裂。
花： 花雌雄同株，单一顶生，花瓣5枚，黄色。
花序 ：单生，花托： 有白色短毛。
果： 多数瘦果聚合成球形小刺果。
药材性状鉴别
鲜品全草长25-60（-80）cm。须根簇生。茎和叶柄密被黄白色糙毛。叶  禺毛茛的形态特征为三出复叶，基生叶及下部叶叶柄长达14cm；叶片宽卵形，黄绿色，长、宽均约5cm，中央小叶椭圆形或菱形，3裂，边缘具密锯齿，侧生小叶不等地2或3深裂。花序具疏花；萼片5，船形，长约3mm，有糙毛；花瓣5，椭圆形，棕黄色。聚合果球形，直径约1cm；瘦果扁，狭倒卵形，长约4mm。气微，味微苦，有毒。
干品干燥全草，长约40厘米，暗褐色，茎有分枝，细长压扁，有纵皱纹，被灰黄色粗长毛，茎基带有须根；叶皱缩，叶片2回3裂，叶柄基部呈鞘状；枝上部带有花或果实，但大部均已脱落，而露出长3～4毫米的花托。气微，味淡。以干燥无泥沙杂质者为佳。
化学成分
含原白头翁（protoanemonine），鲜茎叶中含量约0.12%，鲜根约含0.3%，干茎叶约含0.34%。另含黄酮类化合物、酚类、有机酸等。
药理功效
性味：味微苦；辛；性温；有毒。 ①《岭南采药录》：“略有毒。”  禺毛茛-即将结果的花
②《广东中药》Ⅱ：“味淡，性平，有微毒。”
归经：肝经
功能主治：清肝明目；除湿解毒；截疟。主治眼翳；目赤；黄疸；痈肿；风湿性关节炎；疟疾。
用法与用量：外用，适量，捣敷发泡、塞鼻或捣汁涂。
宜忌：本品有刺激性，一般不作内服。
①《广东中药》Ⅱ：“其汁液切不可点眼。”
②《广东中草药》：“不宜内服。”
选方
① 治眼病去膜，痘眼亦好：铜钱一个，放在脉门之上，自扣草捶烂，敷在钱眼处则扯毒，有泡，亦无碍。(《生草药性备要》)
② 治黄（疸）病：自扣草打烂，敷手腕脉上，待起泡时刺破，除去黄水。（《南京民间药草》)
识别要点
毛茛科的植物大多含生物碱，有毒。禺毛茛在未开花时，像极了平常吃  禺毛茛-成株的芹菜，曾有对植物不熟悉的人想采食水芹菜，却误采禺毛茛，如误采吃到有辣味，口唇发麻，应即刻吐出以免中毒。 识别要点：禺毛茛Ranunculus can toniensis DC．为毛茛科多年生或一二年生草本，叶密生黄白色糙毛。三出复叶互生，中央小叶3裂，侧生小叶2至3裂，缘有细密齿，茎上部小叶不裂。花黄色，聚合果近球形，直径1厘米。幼苗子叶呈阔卵形，长1厘米，宽0.6厘米，先端钝圆，微凹，全缘，羽状脉明显，具长柄。初生叶单叶互生，为三浅裂掌状叶，掌状脉明显，无毛，具长柄。后生叶为三深裂掌状叶，叶柄密生横出长柔毛。幼苗全株呈鲜绿色。[1]
防除技术
百慕大、结缕草生长期，禺毛茛芽前用草坪宁1号0.0114克\平方米 38号0.0682克\平方米，对水75毫升\平方米，喷雾，喷後浇灌数次。禺毛茛2叶期，用草坪宁6号0.045克\平方米，对水45毫升\平方米喷雾。禺毛茛2至4叶期，用草坪宁10号0.36毫升\平方米，对水45毫升\平方米，对禺  草丛中的禺毛茛毛茛喷雾。
高羊茅生长期，禺毛茛芽前，用草坪宁38号0.0682克\平方米 草坪宁71号0.09克\平方米，对水100毫升\平方米，喷雾後浇灌。
黑麦草生长期，禺毛茛2叶期，用草坪宁6号0.045克\平方米，对水45至55毫升\平方米，对禺毛茛喷雾。禺毛茛2至6叶期，用草坪宁11号0.4毫升\平方米或草坪宁12号0.12毫升\平方米，对水45至55毫升\平方米喷雾。
马蹄金草坪中，用草坪宁1号0.01克\平方米 71 号0.09克\平方米，对水75毫升\平方米，普遍喷粗雾，喷後浇灌，要浇透。[2]
标题：高安乡
广西兴宾区高安乡
大理石、锰矿、铁矿藏量丰富，尤以大理石为最。该地大理石质硬色优，为豪华宾馆装修的上好材料。
全乡农业总产值5093万元，财政总收入69．9万元，农民人均纯收入1663元，粮食总产量9420吨，2002/2003年度进厂料蔗26374吨，禽畜存栏6．2万头(只)。有集贸市场1个，圩场面积1864平方米，三日一圩。
高安现有中学1所，中心校1所，完小7所，教学点9个，教职工190人，在校生3290人。有文化广播站1个，设有有线电视接收站。有医院1所合作医疗7所。有金万福连锁超市一间，位于高安乡高安村高安街市场中心，面积300方。
高安的自然景观有双髻晚霞和三江口，昔为来宾县八景之一，而三江口的红水河和柳江河水色“泾渭分明”，加之此处浪平水缓，地宽沙细，是旅游玩水的好去处。
高安乡人杰地灵，历史上曾出现卢成珠和韦德明两位著名人物，卢成珠为清道光二十五年(1日16年)的进士，韦德明为清末的武秀才。另有当代的廖明昌，其组建的“老年造林队”长年造林，多次被评为县、地区、自治区林业战线先进集体，建国十周年大庆时，廖明昌应邀赴北京观礼。
安徽繁昌县高安乡
高安乡地处长江之滨，是个传统的农业大乡。总占地45.2平方公里,其中耕地25660亩,水面6400 亩,辖14个村委会,1个街道居委会。全乡总户数9033户，总人口31974人。高安乡历史悠久，境内发现多处商、周时代神墩遗址，留有大量珍贵的石镰、陶器、青铜器等文化遗产。地理位置较优越，距国家级开放城市芜湖市仅25公里，铜陵市区40公里，繁昌县13.5公里，且北濒长江黄金水道。境内横新公路穿境而过，东接芜铜沿江高等级公路，西连新港船舶码头，村级公路纵横交错，水陆交通十分便利。高安乡山清水秀，气候温和，资源丰富，宋代诗人杨万里曾赋诗盛赞高安是“碧豆密争桑荫底，绿荷杂出稻花中”的“水乡泽国”。
高安乡作为繁昌县的农业大乡， 土地肥沃、 物产丰富，是全县粮、棉、油、蔬菜等农产品重要的生产基地；境内水资源丰富，横山河、高安河、长江环绕四周，谷家河、洋新河横贯南北，池塘星罗棋布，是河蟹、 虾类、鱼类等水产品养殖的良好场所。矿藏资源丰富， 在义合、狮山、矶山等村已探明的铁矿储量大、品位高；矶山矿泉水经国家鉴定，含锶、偏硅酸等微量元素，属优质天然饮用矿泉水，具有广阔的开发前景。
标题：馆藏评价
馆藏评价简介
通过馆藏评价，可以了解馆藏是否符合本馆的任务与目的，是否能满足本馆读者的需求，馆藏有哪些特点和不足等，为制订馆藏建设方针和文献选择原则、预算文献采购经费及经费分配提供依据，并有助于改进文献收集和开展馆藏清点、藏书剔除、文献保管等工作。
古代的图书馆因侧重于收藏和保存文献，评价馆藏往往只依据收藏数量和珍本的多寡。现代图书馆由重收藏发展到重使用,馆藏能否最大限度地 满足读者需求,便成为评价馆藏的重要标准之一。馆藏评价的方法主要有比较法(与类型、规模相近的图书馆比较)、统计分析法和定性分析法等，其中统计分析法 运用最为广泛。
图书馆必须经常地、有计划地开展馆藏评价。但进行全面系统的馆藏评价需要动用大量的人力、时间和经费,一般只能5～10年开展一次。平时所作的评价多是对馆藏的一个方面或一个部分的评价。
藏书评价的重点是对馆藏质量的评价。一般可从文献采选和入藏情况、馆藏满足读者需求情况和馆藏的物理状态等3个方面进行。
从文献采选和入藏方面进行的评价
根据数量评价馆藏馆藏数量包括馆藏总量及年增加量，各类型文献、各学科或主题的文献、各文种文献的馆藏量(均区分品种数和复本 数)等。虽然馆藏质量不一定与数量成正比，馆藏量大的图书馆不一定藏书质量就高，但一定数量的馆藏是图书馆满足读者需求的物质基础。苏联和欧美各国对不同 类型和规模的图书馆的基本馆藏数都作出了规定。例如1975年美国学院和研究图书馆协会(ACRL)制定的《学院图书馆标准》提出了馆藏量的计算公式，并 根据达到该公式要求的百分数来确定某一图书馆馆藏的级别 (有A、B、C、D4级)。不少国家都用文献保障率(册／人)表示一个图书馆或一个地区内若干图书馆所收藏的文献满足读者或居民需要的潜在能力。利用标准馆藏目录评价馆藏一些国家往往编有标准馆藏目录，向图书馆推荐必备的、基本的文献。这些目录一般由有经验的专家精心选定，具有一定权威性。例如美国出版有《标准目录丛书》，包括《公共图书馆目录》、《学院图书馆目录》、《高中图书馆目录》等。美国图书馆协会对 这几种目录定期进行更新。对这些目录中所列“必备文献”的收藏情况可以反映一个图书馆文献采选的质量。因此可利用标准馆藏目录来核对某一图书馆馆藏，根据 入藏文献占标准馆藏目录的比例来评价馆藏质量。但由于标准馆藏目录收录范围和数量有限，各馆的读者和任务又不尽相同，所以用这种方法仍有一定局限性。由于 核对工作量较大，费工费时，一般只在某一特定范围(学科、主题、藏书水平等)以内进行，例如可以从收藏不足而不能满足读者需要的那一部分馆藏着手进行核对 和评价。应用引文分析的方法根据图书馆入藏核心期刊的情况来评价期刊收藏质量。核心期刊是根据期刊所载论文被引用次数的多少来确定的，被引用较多的期刊称为核心期刊。 美国E.加菲尔德利用 《科学引文索引》(见引文索引)研究表明，被引用次数较高的 500种期刊即包括了被引文献数的70％，这与S.C.布拉德福的 文献分散规律相符。美国的科学情报研究所 (ISI)还出版有《期刊引用报告》 (JCR)。收藏核心期刊既经济又实用，如一般综合性公共图书馆只要收藏 500～1000种科技核心期刊，即可满足读者对科技期刊的大部分需求。但运用这种方法评价馆藏期刊有一定的局限性，因为引文分析主要反映文献作者引用文 献情况，而不能反映全部读者的需求；一些普及性期刊虽较少被引用，但它们在图书馆的利用率较高；各学科期刊在被引用方面存在很大差异，如科学技术期刊被引 用较多而文学艺术期刊被引用较少；同一学科期刊也因容量、篇幅和出版周期的不同，被引用机会也有所不同。评价期刊收藏需考虑本馆任务、服务对象和服务内 容，并综合运用多种方法，其中常用的还有期刊利用率等。请图书馆读者和有关专家评审请读者评价馆藏可采用访问、召开读者座谈会和发调查表等方式。参加评价的人员可以是全体读者,也可 以是某一特定范围(职业、专业、年龄等)的读者,调查内容主要是对图书馆馆藏满足其需求的程度，馆藏中不同文献类型、文种、出版年代、学科的文献的利用情 况等。图书馆还可邀请有关专家,或利用图书馆分类目录及主题目录,或直接到文献库房(书库)中查看分类排架的书刊来进行评价，也可请专家开列一个其所熟悉 的学科范围内应入藏书刊的目录，对照馆藏实际来评价。请读者或专家评价简单易行，但主观性、随意性较大，而且仅凭印象作出的评价缺乏数据依据。
从馆藏满足读者需求方面进行的评价
主要通过读者调查和利用各种文献流通统计来进行。通过读者调查可获得定性评价，通过文献流通统计则可获得一系列数据。流通统计可对全部馆藏来进行，也可 分学科、文种、文献类型、 出版年代等进行， 还可针对某一书刊进行。流通统计可反映馆藏的实际使用情况，一个图书馆馆藏质量高低要根据馆藏中究竟有多少文献能真正为读者所用来判断。但流通统计只能反 映已有的馆藏满足来馆读者需求的情况，对没有来馆的潜在读者以及虽来馆但图书馆未藏有其所求文献的读者需求情况却不能反映。
可用于馆藏评价的文献流通统计主要有馆藏利用率、流通-藏书比、流通册次-流通种次比、文献拒借率、馆际互借满足率等。馆藏利用率指被读者借阅的文献数量占全部馆藏或某一书库(阅览室)藏书数量的百分比。馆藏利用率低的主要原因之一就是馆藏质量低 (复本率高、陈旧过时的文献多等),可通过调整馆藏文献的结构、加强藏书剔除等加以改进(见文献流通统计指标)。流通-藏书比即某类藏书流通量占全部馆藏流通量的百分比与某类藏书占全部藏书的百分比之间的比率。流通-藏书比的理想值为 1∶1，即某类文献的流通量与其在馆藏中所占份额相当。如果这一比例远大于或远小于 1时就需要对馆藏作一些调整。例如某图书馆某类藏书的流通-藏书比为5∶1,则表明该类藏书太少，需要增加；如果比例为1∶5，则表明呆滞书太多而需要进 行剔除。流通册次-流通种次比某类图书流通量可以分别用流通册次和流通种次数来统计。流通册次--流通种次比可反映读者对某类文献复本的需求，该比例可用于评价 馆藏复本是否合理。例如某图书馆某类藏书某年流通1.8万册次、3000种次，二者比例为6，因此该类图书需配5个复本。文献拒借率拒借率可反映读者文献需求的未满足情况。 拒借率高的原因， 属于藏书方面的有未入藏、复本过少以及排架中的错架(乱架)等。可通过补购、增加复本、开展预约借书和完善书库管理等加以改进。馆际互借满足率即表示读者对馆际互借 (包括提供复制件) 的需求获得满足的程度的一种百分比。满足率的高低可反映一定范围 (一个馆、一个地区若干图书馆) 内文献资源的完备性和可得性。可用以对各馆馆藏建设或文献资源建设进行评价。一般对本国出版物的馆际互借需求应100％地在国内得到满足,而对外文文献则以70％在国内满足，30％通过国际互借来满足为宜。
从馆藏物理状态方面进行的评价
主要指对文献的保管状态、遗失及破损情况的调查和评价。一般在馆藏清点和日常书库管理、文献流通过程中积累材料并进行评价。
标题：行尸走肉症
简介
相信自己已经死去，这种症状有高度自杀倾向和抑郁倾向，在患病期间，患者会抱怨正在失去他们的一切，包括部分或整个的身体和灵魂。他们认为自己已经死了，并且像一个死尸一样行走。病人可感到蛆虫在身体里蠕动，并且闻到尸体腐臭的味道。
行尸走肉症十大特征：
1、运动功能基本正常，吃喝拉撒走路均无大碍；
2、无自觉意识，不知道自己是谁，要干嘛；
3、无主观能动性，消极被动等待；
4、身体和思想开始腐烂堕落；
5、反应迟钝或无反应；
6、喜怒哀乐不明显，该笑的时候哭，该怒的时候乐，异于常人；
7、工作、生活一团糟，但安于现状，不求进取；
9、怀疑一切，但不求解决之道；
10、发病时十分痛苦，但无法与人言说。
病发原因
1，受过太大刺激，使中枢神经或脑神经错乱；
2，先天性疾病或遗传；
3，精神病的并发症。
标题：尹卓林
人物简介
尹卓林，男，相声演员，马季的徒弟，尹博林的弟弟，尹卓林，总政歌舞团国家一级演员，中国曲艺家协会会员、相声大师马季的关门弟子。他曾多次荣获全军及全国曲艺大赛的金奖，以及流行歌曲、山东快书、小品等多个门类的各种大奖。
主要经历
天赋过人，15岁半当上文艺兵卓林，出生在哈尔滨的一个文艺世家，爷爷尹子斌是河北梆子的  尹卓林老生演员，姑姑是著名京剧表演艺术家尹月樵，父亲尹柄正、母亲程云曾经是中国海员文工团的男女声领唱，年轻时红极一方。 从小生长在这样的艺术家庭，使得卓林对艺术具有天生的领悟力和表现力。
“文革”期间，全国都在学唱八个样板戏，还不到10岁的卓林，戴上从邻居家借来的狗皮帽子，披上父亲的大衣，手里拿着妈妈的教鞭当鞭子，表演《打虎上山》那段，将杨子荣演得惟妙惟肖，往往引来一院子的人观看。
有一天，父亲的老朋友黄枫到卓林家里，这位老朋友正是著名笑星黄宏的父亲，黑龙江省著名的曲艺表演艺术家。黄枫见卓林小小年纪对说学逗唱这么感兴趣，就决定收他做徒弟，教他山东快书。70年代，山东快书比相声受欢迎。卓林学了一段时间后回家，刚好碰到部队到哈尔滨招文艺兵。按卓林的说法，那时候，当文艺兵在东北不亚于现在的超女，能考中就意味着要出名了。
也许因为意义重大，参加考试的人都很紧张，考场气氛很严肃。本来陪哥哥去考试的卓林，被在现场的黄枫看见，点名让他说段山东快书，调节一下气氛，可是没想到，最后哥哥博林没有考取，卓林却无意中被选中了。就这样，1974年，15岁半的卓林入伍，成为武汉军区空军文工团的一名专业文艺工作者，正式开始了人生中的艺术生涯。时代在变，不变的是带给大家欢乐1975年，觉得自己舞台表演不够成熟的卓林，向山东快书大师高元钧拜师学艺，一年后，表演功力有了很大飞跃。可是，随着时代的发展，观众们审美趣味也在发生改变，山东快书渐渐不再流行，相声取而代之，成为人们喜闻乐见的艺术门类。好在说相声对于卓林不算什么难事。再说，卓林不仅嘴皮子利索，唱歌、器乐方面的天分也极高。
1983年，由于部队改编，卓林被调到南京军区前线歌舞团。在南京期间，他曾经以业余选手的身份，参加过江苏省专业歌手大赛，结果拿了最高奖。得奖后，卓林被歌舞团歌唱队队长一把拽到身旁：“没想到你这小子，唱得比说得还好！”
卓林的声音条件和乐感确实很好，小时候家里进进出出的黑龙江著名歌唱家，也让他从中学了些唱歌技巧。听过他唱歌的著名男高音歌唱家郭颂、阎维文、戴玉强说过，卓林不唱歌真是浪费了！
卓林也不是没想过唱歌，90年代他录过4张唱片。“我曾经一度想改行，尝试着唱电视剧插曲。但歌星太多了，我想自己真正能给大家带来欢乐的还是说相声。”卓林很快就认识到了这点。
坚定了这个决心后，卓林想方设法研究相声表演形式的多样化。2004年春节晚会上的《如此指导》，他便将自己最擅长的语言模仿和歌唱融进相声，博得各方好评，演出大获成功。他创作的《常言说》、《总也追不上》、《新兵老兵》等，都是很多相声演员经常演出的节目。
“有些人不希望打破传统相声的格局。但不打破旧的相声，那永远都是别人的。”对于相声，卓林是主张适度创新的。他认为相声的表演形式受演出场地的限制，在小剧场里，观众可以安安静静地听演员抖包袱，在大的舞台，不增加一些手段就很难吸引大家的注意力。
为了更多地把快乐带给部队官兵和广大观众，2001年，卓林还自编自导自演了10集轻喜剧《阿蛋的故事》，讲述新兵蛋子刚入伍时发生的一系列趣事。虽然目前还未公映，但据说反映不错。成熟较晚，五十岁开始出名“买四个萝卜切吧切吧剁了，加几块豆腐咕嘟咕嘟吧，没有花椒大料就滴几滴醋吧，酸不拉唧一起喝了吧。”一段在2004年春节联欢晚会后流传大江南北的相声，让观众们记住了博林和卓林两亲兄弟。
提起博林，观众们应该很熟悉，当年他和洛桑这对师徒搭档，几乎红遍全国。至于卓林，虽说没有哥哥名气大，但兵龄、从事曲艺工作的年头却比博林长。在部队文工团服务33年的他，被誉为播撒欢乐的“军中笑星”。
人物评价
卓林，是总政歌舞团历史上唯一一个专业相声演员，也是马季极为疼爱的关门弟子。照理说，像他这样多才多艺、又师出名门的人，早该出名了。可是，说了33年相声的卓林，至今没有大红大紫过。现在很多人介绍他时，前头仍要冠上“博林的弟弟”。其实，博林和洛桑能够一炮而红，很大程度上要归功于卓林，当年正是因为他带着师徒俩四处学艺、到处演出，他们才能以那么快的速度走红。
有时候，朋友们揶揄卓林：看着那么多人找哥哥签名，你在旁边干嘛呢？说实话，看到哥哥走红，卓林一方面既骄傲又开心，另一方面，也很羡慕。“哥哥出名后，我思考了很多东西。我发现自己是成熟得比较晚的人。年轻时从骨子里以为，自己是个有天赋、有福气、有才华的人，有点成绩就沾沾自喜，容易随遇而安，所以做事情不太努力。”卓林说，“直到后来妻子讲的一句话，敲醒了我——她说，你再有能耐，别人不认识你，又有什么用！”
卓林现状
如今，卓林虽说是年近半百的人了，但显得活力无限。除了团里的演出任务，他目前还担任中央电视台7套《乡村大世界》的节目主持人。不久前，他还涉足电影拍摄，出演男2号。
他像年轻人一样对未来充满信心。也许，出名对他来说只是一句玩笑，如何把自己的每一面展现给所有人，把欢乐带给大家，才是他认真的所在。
标题：蒜烧排骨
菜品介绍
菜品特点　　
蒜香浓郁，甜咸适口。
做法
做法一制作食材
主料：排骨
辅料：大蒜  蒜烧排骨　　调料：酱油、白酒、冰糖
制作流程
坐锅放入水，将排骨洗净放入锅中，大火烧开后去掉血沫，放入大蒜，酱油、冰糖、白酒，加盖转中火焖20分钟，开盖后再调味大火收汁即可。做法二制作食材
材料：猪大排8－10枝，韩国柚子蜜一大匙，蒜片/蒜青各少许。
腌排骨料 ：（1）大韩国梨一个（没有的话用罐头波箩，汁留用），洋葱一个，大蒜十数粒，姜一块。
（2）麻油两大匙，麦芽糖一大匙，生抽酱油半杯，料酒三大匙，清水半杯（如用波箩汁则免用水），芝麻一小匙。
制作流程
1、材料（1）放入榨汁机处理成糊状，滤去杂质，只留汁。加入（2）里搅拌均匀即成淹肉酱。将排骨放入烤酱里拌均，放入冰箱24小时。
2、两大匙油烧热，放入蒜片爆香后捞起备用，蒜香油留锅里。
3、半碗腌排骨汁加入锅里，摆进排骨，开大火烧开后转小火，上盖烧煮十分钟（其间翻身一次）。掀盖转中大火烧至汤汁开始收干，加入柚子蜜拌均，用筷子将排骨逐块的沾抹锅里逐渐糖化的汤汁即可完美的上色，锅干既成。吃时佐以酥脆的蒜片和蒜青。
食用指南
营养功效补肾养血 滋阴润燥
预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化适宜人群湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食
过敏者忌食
肝火旺盛者不宜多食
标题：恋爱宝典
图书信息
  作　者： 蒋峰 著
作品出处：磨铁中文网
出 版 社： 湖南人民出版社
出版时间： 2010-1-1
开　本： 16开
I S B N ： 9787543860780
定价：28.00内容简介这部小说以第一人称口吻，叙述了一位怀才不遇的青年作家与其七位女友之间的感情纠葛故事。作者意图对“爱情”主题做一次详细剖析。书中所涉及的内容包括了一见钟情、初恋、精神恋爱、恋爱的原因、恋爱中的死亡情结、分手、无爱的情形、挚爱的刹那、求婚的时机、结婚、婚姻与爱情等等状况，并且用局外人的身份对《恋爱宝典》进行了六种阐释以加深主题。全书由一明一暗两条线索贯穿：主要的明线是以群像刻画的方式，通过“我”在前几年的诸多遭遇，描写了“80后”一代在恋爱中可能遇到的种种情形；另一条线索是运用后现代风格的写作笔法，将书信体、对话体、外叙事、复调讲述、差别时态、拼贴倒叙、类型小说等等技巧与文体融为一炉，以期揭示文学叙述所能展现出的极限可能。此书文学性极强。文中使用了大量的后现代主义笔法，诸如反讽、拼贴、解构、复调等等，形成了极具创意的文体形式、复杂精湛的技巧叙事和独特而幽默的语言风格。作品中加入了大量的文学知识，可以让受众在阅读的同时获益匪浅。小说隐含了作者对于“80后”一代关于爱情与人生的深层思考。极度诙谐的文风贯穿始终，持续挑逗着读者的阅读快感。作者简介蒋峰，1983年，出生长春。2002年因《比喻，鹅卵石，教育及才华横溢》获第四届新概念作文比赛一等奖。2002年9月考入中国防卫科技学院，次年从该校退学。现居北京，在《男人装》记者、编辑。出版有短篇小说集《我打电话的地方》 长篇小说《维以不永伤》、《一，二，滑向铁轨的时光》和《淡蓝时光》《恋爱宝典》，作品集《才华是通行证》等书。目录壹 开场及次开场
贰 《恋爱宝典》的由来
叁 第一次真那么重要吗
肆 《恋爱宝典》的编外笑话
伍 我们为什么会分手
陆 关于献词及出版的奥运效应
柒 失恋后你会怎么过
捌 歌德与汪曾祺爱与文学永在
玖 还有人相信一见钟情吗
拾 精神恋爱靠谱吗
拾壹 人们如何才相恋
拾贰 《恋爱宝典》预热宣传
拾叁 婚姻是爱情的坟墓还是温床
拾肆 恋爱中的死亡情结
拾伍 《恋爱宝典》的修改意见
拾陆 分手后你们还会上床吗
拾柒 SA SA! SA SA!
拾捌 你在无爱的期间做什么
拾玖 我们最爱的那一刻
贰拾 求婚的最佳时机
贰拾壹 携手走进婚礼的圣殿
贰拾贰 跟每个恋人说再见03版图书信息  作者：（美）迈克奈特，（美）菲利普斯 著，王振玲 译
ISBN：10位[7801088301] 13位[9787801088307]
出版社：西苑出版社
出版日期：2003-9-1
定价：15.00 元
内容提要
本书共分为两个部分，为读者提供了数十种技巧，目的是帮助读者在人生最重要的追求之旅中获得成功。第一部分的策略将帮助读者赢得特殊的他/她的心。书中的每一个技巧和策略，都可以使你变得更加热情，更加自信，更加急切地接近自己的梦中情人。第二部分为你们提供了重新获得旧日恋人的技巧。 本书将教会你浪漫爱情的艺术。
编辑推荐
电影里的爱情来得或许轻而易举，但现实中的爱情之路总是荆棘丛生，困难重重。没有任何一个剧本可以告诉我们如何把握时机，如何选择合适的言辞，如何采取行动，才能够赢得所爱。但事实上，我们确实可以找到一些帮助。快快购买《恋爱宝典》！这本书独一无二，会告诉你如何获得那个特殊的“他/她”的心。它可以推动你们一度停步不前的爱情，也可以帮助你重新获得过去变人的心。
作者简介
罗伯特·菲利普斯博士是纽约州长岛市的心理医生，也是心理学专家。他创建了一家心理救助中心，为个人和团体提供多种咨询服务，主要帮助人们解决生活和工作中的很多难题。
目录
引言
第一部分 赢得梦中情人的心
第一章 总体战略
第二章 举止要充满自信
第三章 主动出击
第四章 和时间结盟
第五章 抚慰对方的恐惧，赢得信任
第六章 显示不可抗拒的魅力
第七章 表现出自制和领导才能
第八章 培养对方对你的感情依赖
第九章 打击对方的信心
第十章 吊吊他/她的胃口
第十一章 外交家的风范
第十二章 表现忠诚
第十三章 排除最后障碍
第二部分 重新获得失去的爱
第十四章 学习如何重新赢得失去的爱
第十五章 乐于改变自己
第十六章 提高交流技巧
第十七章 明智的“关心”
第十八章 做一个成功的竞争者
最后的话
[1]
标题：郭若虚
人物简历
郭若虚宋代太原人，生卒年不详。为著名的书画鉴赏家和画史评论家。有《图画见闻志》传世。郭若虚世居太原，出身于北宋初期的豪门望族。其曾祖父郭守文历仕太祖、太宗两朝，官至宣徽院使、北面行营都部署。郭若虚尚仁宗弟东平郡王赵元弼之女永安县主，任供备库使。熙宁四年(公元1071年)冬，任辽国使节接待官，与辽国副使邢希古纵论书画。后又任西军左藏库副使。熙宁七年(公元1074年)，郭若虚为赴辽国贺正旦副使，次年，因出使辽国从者遗失金酒器及叛逃事，被降官一级。晚年事迹不详。
生平经历
太原画家郭若虚是将门之后，他的曾祖郭守文历仕宋太祖和宋太宗，当年郭守文跟随曹彬平定金陵之后，南唐皇帝李煜正是在他的劝说下，才打消顾虑前往开封。郭守文后来还跟随宋太宗攻取晋阳、北伐幽云十六州，被流矢射中而神态依然、指挥若定。郭守文去世后，家无余财，属下士卒无不流泪，连宋太宗听后都感伤不已，追封郭守文为谯王，并将他的次女纳为儿媳，也就是后来口碑极佳的宋真宗章穆皇后。郭若虚也因为这特殊的身份而成为宋仁宗之弟东平郡王赵允弼的女婿。
尽管有着高贵的门第，但郭若虚的仕途并不顺利，起初只是担任一些等待提拔的闲职，后来因为曾经接待过辽国使者并与之雅述书画逸事的缘故，受命出使辽国，但却因为丢失金酒器和部下逃亡而被贬职。
当然，对于一位画家来说，他真正价值的体现不在于官场，而在于他的艺术成就。虽然是将门之后，但郭若虚的祖父和父亲都喜好鉴赏收藏书画，这使得他自幼就获得了良好的教育和艺术的薰陶，为他日后对绘画史和绘画理论的研究提供了一个良好的文化背景。
在唐代空前繁荣的文化创作之中，出现了伟大的美术理论家山西临猗人张彦远及其光辉著作——《历代名画记》。这部包蕴宏富的世界上最早的美术史专著，被学者推崇其为“画史之祖”、绘画艺术的“《史记》”，该书以丰富详备的内容而成为中国绘画艺术理论的一部“百科全书”。
继《历代名画记》之后，郭若虚完成了中国绘画史上的另一部重要文献：《图画见闻志》。这部引述画史、画论多达三十余部的著作以六卷的篇幅，通过史论、画传、画事三大部分，按照社会地位的高低，记载了唐、五代、宋、辽 284位画家的生平事迹。书中对各种题材的画法研究和有关绘画故事的记述，丰富了美术史论结合的研究领域。由于《图画见闻志》在时间顺序上与《历代名画记》前后相接，因而它被视为《历代名画记》的续篇，并与之一道，构成了一部完整的中国绘画通史。宋代绘画的高度成就，赖郭若虚的《图画见闻志》而得以充分展现，它也被后人称赞为深得画旨，为看画之纲领。日本及亚洲诸国对此书早已广泛刻印，现今欧美等地也多有流传，这都说明了郭若虚的《图画见闻志》不但是中国历史上仅有的堪与《历代名画记》媲美的光辉巨著，而且在世界范围内也影响深远。
《图画见闻志》自序
余大父司徒公，虽贵仕，而喜廉退恬养。自公之暇，唯以诗书琴画为适。时与丁晋公、马正惠蓄画均（校，汲古阁津逮秘书本——以下简称汲本——作“蓄书画均”），故画府称富焉。先君少列，躬蹈懿节，鉴别精明，珍藏罔坠，欲养不逮，临言感咽。后因诸族人间取分玩，缄縢罕严，日居月诸，渐成沦弃。贱子虽甚不肖，然于二世之好，敢不钦藏。嗟乎！逮至弱年，流散无几。近岁方购寻遗失，或于亲戚间以他玩交酬，凡得十余卷，皆传世之宝。每宴坐虚庭，高悬素壁，终日幽对，愉愉然不知天地之大、万物之繁。况乎惊宠辱于势利之场，料得丧于奔驰之域者哉！复遇朋游觏止，亦出名踪柬论，得以资深铨较，由之广博。虽不与（校，“深”下元抄本“铨”作“铃”，“较”下“与”上。元抄来作“旧史导”并空三字。此均依汲本改）戴谢并生，愚窃慕焉。又好与当世名士甄明体法，讲练精微，益所见闻，当从实录。昔唐张彦远（字爱宾）尝著《历代名画记》，其间自黄帝时史皇而下总括画人姓名。绝笔于永昌（校各本均作永昌、应以会昌为是）元年。厥后撰集者率多相乱，事既重叠，文亦繁衍。今考诸传记，参较得失，续自永昌（校，各本均作永昌，应以会昌为是）元年，后历五季，通至本朝熙宁七年，名人艺士，编而次之。其有画迹尚晦于时、声闻未喧于众者，更俟将来。亦尝览诸家画记，多陈品第。今之作者，各有所长。或少也嫩而老也壮，或始也勤而终也怠，今则不复定品。唯笔其可纪之能、可谈之事，暨诸家画说。略而未至者，继以传记中述画故事并本朝事迹采摭编次，厘为六卷。目之曰《图画见闻志》。后之博雅君子，或加点窜，将可取于万一。
——郭若虚序