Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：蒜泥白肉蔬菜卷
概述
比起瘦肉来，花肉确实是香。但若是处理不好，花肉多少会有些腻口的感觉，这也是部分人不能接受花肉的原因。烹饪过程中，巧妙地处理，合理地搭配，花点心思，让花肉吃起来香而不腻，这样的范例其实比比皆是。这道蒜泥白肉蔬菜卷，因为花肉提前经过充分的煮制，去掉了部分油脂，瘦肉部分也正好经过了充分的浸润，然后切薄片，用蒜泥和各种调味料做一个香辣咸鲜的浇汁，再配以清新爽口的蔬菜卷食，吃起来真的是美味爽口，香而不腻。
原料
主料五花肉250克、黄瓜1根、
调料葱2根、姜1小块、八角1颗、大蒜4瓣、料酒、盐、凉拌酱油、糖、香醋、香油、辣椒油适量、熟芝麻少许
做法
1、五花肉洗净，冷水下锅，煮开；
2、继续滚煮3分钟，去除血末杂质；
3、捞出，入开水锅，添加葱姜、八角和料酒，大火煮开转小火煮10分钟左右，至肉熟透；
4、关火后把肉浸在原汤中20分钟，然后取出沥干晾凉；
5、用刀把肉切成薄片；
6、黄瓜和葱白切丝；
7、把黄瓜丝和葱丝摆在肉片上，卷成卷儿，摆盘；
9、大蒜捣成蒜泥，添加盐、凉拌酱油、糖、香醋、香油、辣椒油和熟芝麻，兑成调味料，浇在白肉蔬菜卷上即可。
小贴士
1、猪肉不必煮得过烂，否则不好切，还影响口感，以筷子能轻松插透为准；
2、猪肉切得越薄越好，这样才更容易浸味，香而不腻；
3、猪肉卷里面的蔬菜，可以根据自己的喜好选择搭配。[1]
标题：配魔法汤
基本介绍
游戏名称：配魔法汤[1]
游戏类型：休闲小游戏
游戏大小：1292K
游戏简介
魔法界的美少女人人都能配制出有特殊效果的魔法汤，这是魔法少女的必修课哦，来帮她配制吧。本游戏英文原名：Cute Magic
  玩配魔法汤
操作指南
鼠标点击操作
标题：贵州省瓮安县第四中学
学校简介
[1]贵州省瓮安县第四中学建校于2008年。在县委、县政府的高重视下，学校搭上了县城中小学布局调整的快车，2011年学校整体搬迁到瓮安中学校区，基础设施和办学条件实现根本性改变，学校步入跨越发展的快车道。  瓮安四中校长：余家品
师资力量
2010年，学校有48个教学班，学生2889人。教职工121人，其中有省级优秀教师1人，省级骨干教师1人，州级骨干教师4人，县级骨干教师9人。师资力量(2张)
办学特色
学校勤于管理、勇于创新；教职员工勤奋工作、爱生如子。两年来，学校在管理和教学上取得的成绩，得到了充分肯定。教学设备(10张)
所授荣誉
2010年中考成绩获得重大突破，600分以上28人，700分以上3人，有4名学生位列全县前十名，学校获黔南州同类学校教育教学质量二等奖。 期末素质测评中，语文、政治学科成绩居全县同类学校第一名；数十位教师受到县人民政府和教育局表彰；教师发表论文100余篇，自制教具、课件制作、优质课评比均获奖项。2010年，有三名老师代表黔南州参加省级政治、英语、数学优质课评比并获奖。所获荣誉(3张)
发展前景
四中办学历史短，正处于发展时期，有上级部门的支持和信任，有全体教职员工的努力，学校办学环境和办学条件将得到根本性的改变，开创四中美好的明天。发展前景(2张)
标题：安岛反体星虫
形态特征
体长40—95mm，宽6—13mm。体呈圆筒状，后部最宽，末端稍尖，缩成圆锥形。吻长约为体长的一半，无钩，无棘，有锥形乳突。触手丝状，数目众多，200—300个，其上着生褐色斑点。体色棕黄，全体表面分布有褐色扁圆形乳突，每突由大形角质板组成。体末端和肛门区的乳突高大而密集，呈黑褐色，尤以吻基部背侧为甚。
纵肌成束，有分支，体前部的肌束较少，10—18束，后部每束又分成2—3支(24—35束)，束间有牵连。环肌不分离成束。收吻肌2对，始自同一水平，左右两侧的背腹收吻肌绝大部分融合在一起，只有始点处可见有分离，据国外报道，种群间背腹收吻肌的融合程度变化较大。肠螺旋30—60转。普利氏细管发达，稍有分支，由食道背侧延伸至后食道的2—3螺旋上。纺锤肌始自肛门前体壁，进入肠螺旋后，即分出1长支和2—3短支：长支向两侧收吻肌之间延伸，在靠近神经索的左侧体壁固着；短支由长支始点稍后方发出，附着在后食道的第1螺旋的肠壁上。主支在肠螺旋中间时而分出细小分支，分别固着于肠壁，最后在体末端固着。无固肠肌。翼状肌膜片状，连接在直肠末端。直肠盲囊指状，着生在倒数第2或第3肠螺旋上。肛门与肾孔同一高度。肾管1对，约为体长的1/2，大部附着，末端游离。脑神经节有1对眼点。
生境
多栖于潮间带至水深10 m，穴居于泥砂底质，石砾之下，礁石缝隙之间。
地理分布
国外分布：日本，朝鲜半岛，菲律宾群岛，加罗林群岛，夏威夷群岛，新喀里多尼亚岛，巴拿马，哥斯达黎加，下加利福尼亚，安的列斯群岛，古巴，委内瑞拉，巴西，佛罗里达，几内亚湾，南非德班，莫桑比克，马尔代夫群岛，拉克代夫群岛，斯里兰卡。
国内分布：黄海、东海、南海、台湾。[1]
标题：大水牛M-185暴风牛魔游戏鼠标
重要参数
连接方式：有线
工作方式：光电
鼠标接口：USB
最高分辨率：2400dpi
分辨率可调：四档
鼠标大小：大鼠
适用类型：竞技游戏
按键数：6个
滚轮方向：双向滚轮
人体工学：右手设计
系统支持：Windows 7，Windows Vista，Wind...
鼠标颜色：黑色
详细参数
基本参数上市时间：2012年11月
适用类型：竞技游戏
鼠标大小：大鼠
工作方式：光电
连接方式：有线
鼠标接口：USB
按键数：6个
滚轮方向：双向滚轮
技术参数最高分辨率：2400dpi
分辨率可调：四档
按键寿命：500万次
人体工学：右手设计
其他参数鼠标颜色：黑色
供电模式：USB供电
系统支持：Windows 7，Windows Vista，Windows XP
其它性能：800/1200/1600/2400dpi
产品特点：迷你夜光炫灯
鼠标附件包装清单：鼠标 x1
保修卡 x1
说明书 x1
保修信息保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年
质保备注：7日包退，15日包换，15个月内保修[1]
详细内容：七喜电脑实行全国联保。无论您在中华人民共和国境内（港、澳、台地区除外）任何地方购买的七喜电脑出现了保修范围内的故障时，七喜电脑授权维修机构都有责任根据《七喜电脑快乐天使服务手册》向您提供保修服务。具体服务您可以浏览我们的网站获得或垂询我们的服务热线。为此，您将要承担相应的通话费用。
标题：中国药品网
中国药品网
中国药品网简介中国药品网专业从事医药网上销售， 医药批发经销， 医药大型网络营销平台， 医药批发经销以及医药会展、 医药快讯、供求信息为一体的大型互联网营销公司，市政府政策扶持的垂直型行业门户网站，主要为国内医药以及相关行业提供企业建站、网络推广、品牌树立、经销商推荐等多种服务项目，我们以卓越的销售团队、先进的技术手段、优秀的服务质量为广药品企业树立良好的网络形象，经过数年的不断探索和钻研，在大量的实践证明下，由中国医药网独创的招商模式取得了重大的成功和突破。[1]
中国药品网描述中国药品网是目前国内最专业的医药行业专业商务服务网站，一直致力于为中国乃至全球的医药企业提供最有价值的专业网络营销及资讯服务。中国医药网自创办以来，始终坚持"用信息、技术、服务为中国医药企业创造财富"的宗旨。以丰富的资讯，卓越的营销团队，诚信、优质的服务为广大医药企业设计鲜明的互联网形象，提供专家级的信息资讯和市场推广服务，使其快速、健康、可持续性地发展，打造出专业的医药行业门户。为中国医药供应商、生产商、经销商、零售商及消费者提供医药商业资讯和医药电子商务平台应用，提供从企业管理、客户服务、客户资源管理、产品分销及在线销售等多元化的B2B、B2C电子商务系统的查询和实用服务，并为医药企业提供市场动态、产品设计、流行趋势、品牌推广等价值服务。[2]
中国药品网发展
中国药品网发展汇聚了一批出色的高级网络人才和高级网络商务人才、策划专家，随时从各个方面、不同层面上关注医药行业动态，对整个市场进行分析和策划，科学预测医药行业未来走向，投资方向及前景分析。中国医药网与十大顶级专业网络媒体强强联手打造最具规模的网上中国医药行业网站，以最低成本创造最大的营销价值。使中国医药会永不落幕，经销商可随时点击企业的情况，其招商效果得到深化。 扩大了商贸推广、大力促进中国医药产业发展、拉动内需、刺激消费和推动全国的中国医药产业快速发展具有非常重要的意义。尤其是在当前金融危机的形势下，医药展销会更是行业商贸领域内的不可或缺的渠道平台。
中国药品网品牌始终秉承"系统化、品牌化、国际化、专业化"的发展理念，务实、创新，积极进取，为客商提供优质的服务。业界反映："很有品味、很有看头、很有效果"。每个厂家都想吸引眼球，吸引受众的参与，以推广企业形象和产品，网上医药展销会不受时间、空间的限制，且更直观，扩大了信息的传播范围，提高了企业、产品的知名度。我们的产品服务全面出击，费用低、倾力打造，必将占尽商机。我们推出四类会员模式，免费、银牌、金牌以及VIP的会员模式，其中金牌会员以及VIP会员都可以享受展会会员。
中国药品网服务可以为会员提供全天候的，并且是全年的网上支持服务，我们建立一个专门针对其企业发布产品的页面，定期把经销商推荐会员。可以把参展企业的资料挂在网页上，通过网络链接，网络医药会展位更直观、更醒目，并且为会员发布的产品信息建立一个独立的网页，从而避免了商家往常在中国医药展会中因为出现的区域局限性而错过潜在的良好商机。而我们的网络医药网会会给你带来意想不到的机遇，可以随时更新企业信息，第一时间传达企业最新的商业运作。网络跟现实中的医药展销会相比，像人力物力的投入方面、动态的更新情况、展会的环境、资金方面的投入、展位的空间大小、资料的配备情况、宣传力度方面等等，都处处运筹帷幄。
中国药品网宗旨以自身建设发展为前提，在全球各大搜索引挈中积极的推广宣传，让更多的浏览者、客户能在世界各个角落，时刻的关注我们，以此来提高我们中国药品网的访问量，更好的为中国医药网企业服务，带来更多的商机，诚信、快捷、高效、的企业宗旨为您服务！中国药品网以丰富的资讯，卓越的营销团队，诚信、优质的服务为广大医药企业设计鲜明的互联网形象，提供专家级的信息资讯和市场推广服务，使其快速、健康、可持续性地发展。全体员工真诚期待您的加盟，让我们携手共进，开创良好的医药行业市场改善人类生活环境和追求做出应有的贡献！
标题：星云9
基本信息
书名：《星云Ⅸ-港台科幻专辑》[1]  《星云Ⅸ-港台科幻专辑》封面
作者：陈立诺 / 张系国 / 夜透紫
出版社：四川科学技术出版社
出版日期：2012.11
装帧：平装
页数：262
定价：19.80元
ISBN：9787536475069
内容简介
2029年，世界各地不断发生名人神秘失踪案件，作为香港的一名督察，梅卓轩奉命带领组员保护宗教界德高望重的张神父和如一法师。同时，他们还要负责调查一起疑点重重的连环凶杀案。焦头烂额之际，一场世界性的灾难降临世间，数百万人因此丧生。人类社会面临的种种困境，是巧合，还是来自宇宙的阴谋？随着事件的发展，梅卓轩一步步逼近真相……
《园丁》一文除科幻外，还融合了悬疑、推理等元素，陈立诺凭借其高超的叙事技巧，编织出一幅宏大的近未来末日图景。这是一篇富有诗意的科幻小说，字里行间充满生活细节，更不乏作者的深邃思考。
另外，本书还收录了“台湾科幻小说之父”张系国的最新中篇《多余的世界》（最近刚获得第三届全球华语星云奖中篇小说金奖）、香港新锐科幻作者夜透紫的短篇《宠儿》，以及部分介绍港台科幻现状的文字。虽篇目不多，但都颇具代表性。对于读者来说，这不失为两岸三地科幻文学同好互相了解的一个窗口。
作者简介
陈立诺，“70后”，肄业于台湾政大新闻系、毕业于香港中大中文系。香港作家、评论人。中学时代，先爱上科普后爱上科幻，被拉玛之宏美、索拉里斯星之神秘所吸引，徜徉于科幻大花园，至今仍乐而忘返。相信科幻最能表现人类的可能性，在一个有多重世界的平行宇宙中，每一部科幻小说描述的未来都会实现。曾出版长篇小说《悲伤从昨天开始》和诗集《影子最重》；发表过数则科幻短篇，两篇入选香港短篇科幻精选集；《 园丁 》是个人第一部科幻长篇小说，能够出版，无比感激。
张系国，台大电机系毕业，留美专攻计算机科学，获柏克莱加州大学博士学位，曾在多所大学任教，现为匹兹堡大学教授﹐并创办了知识系统学院。文学生命发端于大学时期，作品兼采科幻、寓言和写实手法，亦极重视时代的脉动。烩炙人口的代表作《棋王》现已翻成英文﹑德文等，并曾搬上银幕，改编成音乐舞台剧、电视剧等。另著有《地》《星云组曲》《玻璃世界》《V托邦》《城》等二十八部小说作品。
夜透紫，喜欢以文字与人沟通，无可救药的猫奴。多年来在网络上发表各类长短篇小说，曾获得第九届倪匡科幻佳作奖，以及台湾角川第三届轻小说大赏铜赏。出版了《人脸书》《字之魂》等作品。创作类型多数以科幻、奇幻及轻小说为主，每天都在努力敲键盘盼望有所进步。今次得以科幻短篇跟大陆朋友交流，深感荣幸。[2]
业内点评
我认识陈立诺时他只得十五六岁，当时他参加一个小说比赛并获奖，而我则是评委。多年后的今天，看到他终于写成一部布局周密、情节紧凑、场景浩大、意境深远的长篇小说《园丁》，老怀大慰，溢于言表。就让他的生花妙笔，把大家带往令人震撼的未来世界吧！—— 香港科幻会会长 李伟才
张系国先生是台湾科幻的两大元老之一， 他学贯中西，兼跨文学与科学两大领域，其作品笔锋犀利，又幽默诙谐，嬉笑怒骂，读来别有情趣。—— 著名科幻作家 王晋康
《宠儿》一文是对未来社会有趣的思想实验，在平实的故事中颠覆了我们对长寿世界的美好憧憬，也让我们更加珍惜现在的短暂生命所带来的活力。—— 著名科幻作家 刘慈欣
标题：8小时学会市场营销
8小时学会市场营销
基本信息作　者：（英）Garry Hynes、Ronan Morris 著，屈小淳，李怡锦 译
出 版 社：企业管理出版社
出版时间：2013-1-1  8小时学会市场营销
版　次：1
页　数：322
字　数：136000
印刷时间：2013-1-1
开　本：16开
纸　张：胶版纸
内容简介这是一本讲述市场营销基本原理和实践技能的书，结构清晰、短小易读、实用性强，专为想要丰富自身营销知识的企业管理人员及想要将营销投资效益最大化的企业老板编著，目的是满足繁忙经理人对市场营销核心知识的需求；对于需要了解营销基本知识和营销实践的初学者而言，当然也是一本助您快速入门的普及读物。
本书是一本能让读者快速掌握市场营销核心原理和实战技能的小册子，它帮助企业更加有效地关注自己的目标市场，认清所处的市场环境，在企业内部合理配置各种营销资源；同时提供了如何应对互联网时代数字化营销的绝好策略。它教授读者用不同的方式推销自己的业务、产品和服务，包括传统的广告营销方式和目前流行的网络营销方式，并且指导读者如何做出最佳选择。
认识市场——市场细分、目标营销、品牌定位
规划产品——产品/服务的三个关键层次、产品生命周期
精确定价——成本核算、价值链、定价策略
设计分销——分销策略、网络分销
作者简介加里·海因斯（Garry Hynes）是一名独立咨询顾问和培训师。他原是IMI 的营销专家，之后担任Church and General Insurance（现在的安联保险公司)的营销和销售总经理。加里在中小企业、跨国企业的各种组织、咨询和培训部门都有过工作经验，在市场营销、商业策略、管理技能开发等方面有独到的见解。曾发表过《IMI年薪调查》(IMI Annual Salary Survey)和《爱尔兰产业：如何管理》(Irish Industry: how it’s managed)等作品。
罗南·莫里斯（Ronan Morris）是进行全套网站设计、开发和网上销售业务服务的Web Together的创建者之一，在市场营销和专业咨询方面有着超过16年的工作经验。他专注于网站设计、搜索引擎优化和营销、交际传媒与电子商务策略等领域的研究，给企业提供网络营销策略的建议，也常在商业活动中发表演讲。
作品评价您只需要花大约8小时的时间阅读本书，就可以迅速了解市场营销的核心原理及当今最流行的各种网络营销实用工具[1]
作品目录第一章/简　介
营销的范畴　
营销线路图　
真正了解市场　
明确产品特点　
随时随地体现产品特点　
第二章/认识市场
市场细分　
地理划分法　
人口统计划分法　
需求划分法　
休闲活动与兴趣　
目标营销　
品牌定位　
第三章/产　品
产品/服务的三个关键层次　
核心利益　
有形产品利益　
延伸产品利益　
产品生命周期　
引进期　
成长期　
成熟期　
衰退期　
第四章/定　价
成本与盈亏　
价格与质量　
价值链　
定价策略　
双赢定价　
第五章/促　销
何时促销　
被动促销　
积极促销——广告　
传统广告营销渠道　
电视　
广播　
纸质媒体　
第六章/其他促销方法
非主流广告　
直销（DM）　
内部营销　
公关营销　
新闻稿　
采访　
展览与展销　
构建关系网络　
赞助营销　
小型企业与赞助　
第七章/网络营销
网站　
常见错误　
搜索引擎优化（SEO）　
链接诱饵与博客宣传　
搜索引擎营销（SEM）　
横幅广告　
社交媒体　
许可营销——电邮营销　
信息营销　
线下整合　
网络营销的发展　
第八章/选择合适的营销活动
为企业选择最合适的营销活动　
结合多种营销活动　
效果监测　
促销建议——何时需要促销　
选择外部顾问　
第九章/分　销
建立分销策略　
三种强度的分销方式　
选择正确的分销策略　
网络分销　
第十章/塑造未来
企业动态　
波特模型　
新进入者的威胁　
替代威胁　
客户议价能力　
供应商议价能力　
竞争对抗　
基于波特模型的策略　
低成本策略　
差别化策略　
焦点策略　
客户价值链
标题：绢茸火绒草
名称状态
被SP2000收录，状态为：Leontopodium smithianum为接受名
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 绢茸火绒草全株 绢茸火绒草枝叶 绢茸火绒草花果
中文名
绢茸火绒草
分布
甘肃,陕西,山西,河北,内蒙古
形态描述
多年生草本。不育茎无顶生的叶丛。茎高10-45厘米，被灰白色或上部白色茸毛或常粘结的绢状毛。叶条状披针形，长2-5.5厘米，宽0.4-0.8厘米，上面被灰白色柔毛，下面被同色或白色密茸毛或粘结的绢状毛。苞叶少数（3-10个），矩椭圆形或条状披针形，边缘反卷，两面同样被厚茸毛，排列成稀疏的不很整齐或明显的苞叶群或有长总花梗而成几个分苞叶群。头状花序大，直径6—9毫米，常3-25个密集或有总花梗而成伞房状；总苞长4-6
标题：教育管理的伦理基础
基本信息
副标题: 教育管理的伦理基础
作者: 金保华
出版年: 2012-7
页数: 247
定价: 32.00元
内容简介
我国教育管理理论研究水平相对低下和教育管理实践活动中伦理缺失或道德失范的现状，决定了无论是着眼于进一步提升我国教育管理研究的理论水平，提高我国教育管理研究的理论品位，还是为改善我国当前教育管理实践活动中伦理基础严重缺失的状况计，都迫切需要加强对教育管理伦理基础的研究。基于此，作者将“教育管理的伦理基础”这一重要论题纳入了自己的研究视域，希望通过对该论题的深入研究，对改善我国教育管理理论与实践两个方面的现实状况都有所助益。
本研究内容，概括而言，就是在科学阐明教育管理伦理基础的内涵与特性基础之上，从教育管理与伦理之间的双向价值互动关系人手，通过对教育管理何以以伦理为基础的学理追问，以及对教育管理以何种伦理作为基础的科学求证，揭示教育管理活动中所蕴涵的基本道义精神和应遵循的基本伦理准则，为教育管理探询科学、先进的伦理基础，并藉此关照我国当前教育管理实践，分析我国当前教育管理伦理基础缺失的原因，进而提出我国教育管理伦理基础建设的具体路径。《教育管理的伦理基础》共分为七章，内容包括导论、什么是教育管理的伦理基础、教育管理何以以伦理为基础、教育管理应以何种伦理作为基础等。[1]
标题：参透生死
基本信息
作者: 雪漠
出版社: 中央编译出版社
出版年: 2012-11
页数: 367
定价: 48
装帧: 平装
丛书: 光明大手印丛书
内容简介
一部比《西藏生死书》更适合当代人的原创生死书
著名作家雪漠的最新重量级著作
大手印文化的生死学 香巴噶举文化的中阴成就法 首次公布《雪漠解脱颂》
人生中最大的事莫过于生死
如何活得快乐，活得有价值有意义？如何面对死亡，面对疾病等生命的低谷？如何让修行升华生命？如何让死亡成为解脱的良机？
本书首次揭示了佛教解脱的真正奥秘和达成解脱时的诸多关窍。内容包括：一、让生命成为修行的道场；二、让世界成为调心的道具；三、让死亡成为解脱的良机。这是一部教人看破生死、活得明白的经典著作。[1]
标题：洪湖奥华·阳光城
项目简介
奥华阳光城项目建于洪湖市乌林大道26号，原阳光中学。南眺长江，北临乌林大道东为茅江市场，西面紧贴绿景水岸。地块周边配套完善，交通十分便利。整个用地范围内地势平坦，用地所有原有建筑物（构筑物）均已拆迁完毕。项目地理位置优越，建成后将成为改善洪湖市民居住条件的又一力作，市场升值潜力巨大。
一线临江，二梯二户的纯板式通透户型设计。南眺长江，北临乌林大道东为茅江市场，西面紧贴绿景水岸。地块周边配套完善，交通十分便利。整个用地范围内地势平坦，用地所有原有建筑物（构筑物）均已拆迁完毕。项目地理位置优越，建成后将成为改善洪湖市民居住条件的又一力作，市场升值潜力巨大。属于市面上非常稀缺的一线临江楼盘。
本案的一期工程在市领导的高度关注和帮助下，力争给广大市民建设一个宜居的优秀平台，给茅江区域增添一道美丽的风景线，并帮助原水箱厂部份住户实现以旧换新，拆迁就地还建的美好愿望，现己基本完成。
二期愿望及规划愿景即将茅江市场版块纳入本小区内，将茅江市场全面翻新，打造成茅江片区一个非常成熟的社区。
[1-5]
标题：益力养生
基本参数
名称：益力养生APP
大小：5.85M
支持系统：iOS/Android
免费
基本简介
益力养生手机客户端（APP）是道有道（北京）科技有限公司为益力养生量身定制的一款品牌展示应用软件。[1]
益力养生可以在客户端里发布该企业的产品、资讯活动和企业动态等信息，同时通过消息、评论、分享等消费者与商家的互动功能，加强商户与消费者的联系，拉近企业与个人用户的距离，从而使益力养生在宣传企业形象、灵活开展品牌活动、扩大企业品牌影响力。
应用亮点
1、商品详情浏览
用户可以通过手机在任何地方、任何时间浏览益力养生提供的益力养生(6张)产品，了解产品系列，并可以将产品系列快速分享到微博及微信。
2、产品展示
益力养生产品通过生动的展现形式吸引更多的顾客的关注。基于移动客户端的各类活动信息能为商家有效节省短信推送费用、物料制作费用以及广告投放费用；更少的经费投入，更大的宣传效果。
3、活动信息浏览
益力养生活动信息能够吸引更多的顾客前来消费。基于移动客户端的各类活动信息能为商家有效节省短信推送费用、物料制作费用以及广告投放费用；更少的经费投入，更大的宣传效果。
4、分享互动
在了解品牌的同时，可以快速分享商品信息到微博及微信。
5、企业信息浏览
益力养生企业可以发布企业简介、联系我们等宣传信息，让更多顾客及伙伴了解企业，为企业节省印刷及宣传费用。
关于开发者
道有道（北京）科技有限公司（简称道有道）于2007年7月成立于北京，业务布局覆盖全国7个大区和9个办事处。作为中国最大的移动互联网一体化解决方案服务商，道有道一直致力于为商户提供APP开发以及APP推广服务。迄今为止，道有道移动互联网产品用户规模已经突破8000万，2012年被第十五届科博会评为“中国自主创新科技企业”。
标题：武汉世纪龙鑫家政服务有限公司
企业简介
武汉世纪龙鑫家政服务有限公司，是经武汉工商局正规注册的家政服务企业，具有独立的法人资格。公司借鉴国内外家政行业先进经营理念和管理模式，致力达到服务规范化、管理专业化、经营规模化。公司严格执行国家劳动部制定的家政服务标准，本着诚信为本、顾客至上的服务准则，力求为每一位客户提供最优质的家政服务。[1]
产品与服务
我公司主要面向武汉中高端社会和家庭，为客户提供住家保姆、白班保姆，月嫂、育婴服务、医院护工，钟点工、室内外开荒保洁、油烟机清洗、外墙清洗，管道疏通，石材养护，地板及沙发保养等全方位家政服  武汉世纪龙鑫家政服务有限公司服务务。我们实行员工制管理，全程跟踪服务。公司为服务人员提供免费住宿。公司家政服务员主要由各地区政府劳动就业机构定点输送，和公司内部培训考试合格，并经过严格筛选，持证上岗。每位家政服务员身份真实、可靠，身体健康。公司会为客户购买“家政经营责任险”、“雇主责任保险”、“员工人身意外保险”。
企业文化
我们的服务宗旨：努力为客户提供放心、耐心、细心、称心、有责任心的优质服务。我们的目标：服务于社会，服务于家庭，追求客户的满意是我们坚持不懈的努力目标。公司以“用心服务、全心服务”为服务宗旨，致力于高端家政市场，努力打造武汉家政第一品牌，已为武汉数万个家庭提供了优质家政服务。公司与武汉城投物业、中信银行等建立了长期的合作伙伴关系。公司还与恩施、宜昌、鄂州等地市劳动部门建立了长期的人员输送协议，得到各级政府部门的支持和帮助。受到《楚天都市报》、《武汉晚报》、《长江商报》、《农村新报》、《汉网》等媒体的广泛报道。[1]
发展概述
武汉世纪龙鑫家政服务有限公司一家专业从事家政、保洁和育婴的大型家政企业，是武汉市规模最大、专业最全的连锁家政服务企业，是中国家庭服务业协会和湖北省家庭服务业协会会员单位。公司成立于2003年，目前在汉口、武昌、光谷等地已有三家直营门店，公司创办人为中共党员、硕士研究生学历、高级心理咨询师。
企业优势
武汉世纪龙鑫家政服务有限公司拥有一流的管理团队，先进的家政服务员培训系统，完善的服务督导机制，是武汉首家采用员工制管理的企业，也是武汉首家使用ERP家政通系统管理软件的企业，全程实行电子信息化管理。世纪龙鑫家政以一流的管理、一流的服务和最实惠的价格竭诚为江城人民服务，力争做到武汉行业第一，全国行业知名的家政品牌企业。
标题：弗拉涅托拉巴泰
简介
弗拉涅托拉巴泰（意大利语：Fragneto l'Abate），是意大利贝内文托省的一个市镇。总面积20平方公里，人口1122人，人口密度56.1人/平方公里（2009年）。
详细信息
弗拉涅托拉巴泰— 市镇 —Fragneto l'Abate国家意大利地区-省份贝内文托省面积- 总计20平方公里（7.7平方英里）人口 （2009）- 总计1,122- 密度56.1/平方公里（145.3/平方英里）时区CET（UTC+1）- （夏令）CEST（UTC+2）邮编82020[1]
标题：紫薯杂粮面包
概述
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素 。除了健康方面的考量，紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色，拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。
食材明细
高筋面粉250克  紫薯杂粮面包
紫薯泥70克
鸡蛋1个
红糖30克
牛奶40毫升
橄榄油15毫升
淡奶油20毫升
水40毫升
酵母粉3克
盐2克
黑燕麦片10克
制作步骤
1. 紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克，调入淡奶油搅拌均匀。
2. 所有材料称量好，除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒，选择“和面”工作档和面15分钟。
3. 将橄榄油放入，继续揉面至面筋扩展阶段。
4. 撒入燕麦片启动“和面”程序，揉面5分钟停止。
5. 调至发酵档进行基本发酵。
6. 面团发酵至原来的2倍大，用手轻轻将面团挤压排除气泡。
7. 取出面团揉成圆形，松弛15分钟。
8. 将面料分割成两等份。
9. 生坯整理好，排入烤盘，撒上过筛的高筋面粉。
10. 割包划十字，进行最后发酵约30分钟。
11. 烤箱预热250度，中下层，喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉。[1]
标题：秀弥
CP简介
  秀弥秀弥，即动漫《Psycho-Pass》[1]中BG向CP：縢秀星×六合冢弥生的简称。
罗马音：Shuya(Shusei×Yayoi)
人物资料
縢秀星(CV：石田彰)
かがり しゅうせい Kagari Shusei
生日：12月3日（国际残疾人日） 射手座
公安局刑事科一系 —— 执行官 （猎犬4号）
口无遮拦喜欢说废话。喜欢逗弄上司常守，称呼她为“可爱大小姐”。经常玩一些手机游戏。
酒量被常守朱称为“太弱了”，似乎厨艺了得。成为执行官时狡啮已经降级。
六合冢弥生(CV : 伊藤静)
くにづか やよい Kunizuka Yayoi
生日：9月28日（台湾教师节） 天秤座
公安局刑事科一系 —— 执行官 （猎犬2号）
很少会显现出感情，即使是面对残虐无比的事件，也能够沉着冷静地应对的冷酷女性。
于第八话显露内心温柔的一面，猜测其犯罪系数升高可能与友情、亲情方面的经历所造成的重创有关。
标题：四逆散加味
组成
柴胡、白芍、枳实、黄芩、黄连各10克，蒲公英克，甘草6克。
用法
每日1剂，首煎加水300毫升，煎至200毫升，次煎加水200毫升，煎至100毫升，混合2次药液，分2次饭前1小时服。治疗30日为1个疗程。疗程间歇1周，可依病情服药2～个疗程，停药后半个月内复查胃镜并判断结果。[1]
功效
疏肝理气，泄热和胃。
主治
消化性溃疡（活动期），中医辨证属于气滞郁热型（胃脘灼热胀痛，脘痛连胁，暖气泛酸，嘈杂，烦躁易怒，口干口苦，每因情志因素而痛作，舌红、苔黄，脉弦或数）。
加减
郁热明显者，选加栀子、牡丹皮各10克；疼痛较剧者，加五灵脂、乳香、没药各10克；暖气反酸、嘈杂明显者，加法半夏9克，吴茱萸10克，陈皮6克，海螵蛸10克。[1]
标题：咸肉豆干苦瓜汤
概述
说你都不信，在霜冻前，还收了几个小苦瓜，在偶钔这嘎，市场上根本没有苦瓜、毛瓜、冬瓜的，想吃，都得靠自己种，今年只种成了苦瓜，个头也不大，想着哪天回到广州，得买多点种子才行。在美食书上介绍的是咸肉千张苦瓜汤，俺这里只买到豆腐，其他的豆产品基本没有，就连可怜的几块豆干，都是前段时间在华人超市买的，可怜哟，于是，把菜谱的千张，改成了豆干，改刀切成薄片，歪打正着，豆干切成薄片后滚汤，有着意想不到的效果，既有豆制品的味道，也润滑细腻，古语说：读书不能盲从，要灵活运用才是高境界哦。
食材明细
小型苦瓜2个
豆干1块
咸肉片约150克
姜2-3片  咸肉豆干苦瓜汤
盐适量
胡椒粉适量
料酒适量
麻油适量
制作步骤
1. 将咸肉条切成条，分成两半，一半放在砂锅里，慢火炖汤，一直炖到咸肉出味；
2. 另一半待用；
3. 将豆干切成薄片，待用；
4. 苦瓜洗净，用瓜皮刨，将表面一条一条地刨，刨至见白的层为止，将刨好的瓜条在淡盐水中泡，这样可去除些苦味；
5. 等咸肉汤煮至咸肉完全出味，捞去咸肉渣，放姜2-3片，撒几下胡椒粉
6. 等咸肉汤煮至咸肉完全出味，捞去咸肉渣，放姜2-3片，撒几下胡椒粉；
7. 再起大火，汤滚，放豆干片，滚片刻；
8. 再起大火，汤滚，放豆干片，滚片刻；
9. 放咸肉，加料酒1汤匙，滚片刻；
10. 放咸肉，加料酒1汤匙，滚片刻；
11. 将苦瓜条捞起，放在汤煲里，烧滚片刻可收火，淋入几滴麻油即可。
12. 将苦瓜条捞起，放在汤煲里，烧滚片刻可收火，淋入几滴麻油即可。[1]
小贴士
一、用砂锅滚咸肉汤，汤不会变色，如果用铁锅滚咸的材料，会变色，因为盐在起作用；
二、熬过汤的咸肉已无味，可捞去，汤可再放新的咸肉；
三、豆干尽量切薄来滚汤，又软又滑；
四、苦瓜泡过盐水后能去除些苦味。
标题：咖啡奶油蛋卷
食材
主料55g低粉5个鸡蛋55g牛奶50g植物油80g糖10g粟粉配料120g黄油10g纯咖啡粉100g糖20ml水2个蛋黄
制作步骤
1辅料里的糖、咖啡、水煮至沸腾，离火。细线状冲入打散的蛋黄里搅拌均匀。
2加入室温软化的黄油搅拌至顺滑待用。
3牛奶和植物油用小锅煮沸，熄火。
4不停地转动小锅，让牛奶稍稍降温，将过筛的低粉加入，搅拌均匀。
5鸡蛋分开为蛋黄和蛋白。牛奶面糊冷却到手感温度时，加入蛋黄，搅拌均匀的面糊，静置待用。
6将糖和粟粉拌匀，分多次加入蛋白，将蛋白打发成坚挺的蛋白霜。
7取1/3的蛋白霜加入蛋黄面糊中搅拌均匀。
8将前一步拌好的面糊全部倒入蛋白霜中，用切拌的方式将面糊拌均。烤箱180度预热。
9180度，烘烤约10分钟，转160度烤8分钟至表面上色至较深的金黄色，烤好的蛋糕移到冷却架上，撕去四边油纸，冷却备用。
10将咖啡奶油酱均匀地抹在蛋糕片上，用油纸帮助将蛋糕卷起。
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小贴士

蛋白冷藏后更好打发起泡，蛋白需打发至坚挺。 [1]
标题：关门开窗
影片信息
影片名称：关门开窗[1]
导演：孙汀颜  《关门开窗》海报
张桥——张桥
王小丽——易倩琳
王小丽母亲——毛晓辉
张父——陈明
张母——王素均
护士长——张秀英
护士——陈静
医生——罗正茹
谷经理——谷爱斌
谢老师——谢惠明
保险同事小王——李宗亮
保险同事小马——龚辉
患病青年——周家同
公司老板A——张博
公司老板B——王修明
公司老板C——陈世聪
老板女助理——张华
骑车男——刘利康
骑车女——唐娟
主持人——李世伟
故事简介
根据张桥与病魔斗争的真实经历改编《关门开窗》剧照(14张)
28岁的农村进城务工青年张桥突然被检查出身患肾功能衰竭晚期（尿毒症），经抢救暂时脱离生命危险。只能依靠血液透析或者换肾来维持生命，突如其来的变故，让张桥和这个农村家庭，雪上加霜。高昂的医疗费用，疾病的折磨，女友的离开，这一系列的打击让他一度消极，甚至决定放弃生命。由于在不忍心看见父母白发人送黑发人，凭着心里的那一份孝心，一份责任，张桥坚定了活下去的勇气，燃起了战胜病魔的斗志和生的希望。他把每天都当做生命中的最后一天，勇敢的面对重重困难，屡战屡败的找工作，找不到稳定的工作，就做各种推销赚钱养活自己，交房租，交医药费，生活费等。有时还给父母一些生活费和买一些保健品。自费报名参加演讲口才培训，销售培训。不断学习，给自己充电。最终，张桥这三年的经历，激励了很多人。他永不放弃精神，获得了成绩，赢得了认可，尊重，活出了自信。
片名启发来自《圣经》里的一句话：上帝在为你关上一扇门时，肯定会再给你打开一扇窗。
相信此片能直观的让大家感受到人心灵意志力的强大所带来的震撼！激励更多的人，为实现自己的梦想，努力奋斗，永不放弃的那种精神。敬请关注！
标题：三湘海尚别墅
别墅介绍
  三湘海尚别墅[1]是上海三湘集团进军深圳地产的开元玺作，是三湘集团问鼎深圳豪宅的磅礴大作。总14栋楼，在横穿楼盘南北方向的一条长四百米的溪流两侧分布，以豪宅定位。 项目位于后海东填海区最东面的地块位置，处在新兴豪宅片区的核心，项目北临东滨路，南接工业八路，东临科苑大道，西接规划中心路景观带，是深圳湾口岸进入南山及福田区的咽喉之地。项目东临深圳湾，西望大南山，距西部通道仅百余米，规划中2号地铁通过，步行两分钟即可达地铁站工业八路站，交通便捷。距南山生活文化中心及蛇口中心皆不到2km，距深圳高新产业园区、蛇口商务区约5km，配套完善、生活便利。项目总占地92747平方米，为后海片区最大的住宅小区。建筑面积185495平方米，其中住宅约15.2万平米，商业3.3万平米。容积率2.0，绿化率90%，建筑覆盖率11%。由9栋高层（建筑高度分别为70米、90米、100米）及5排多层住宅组成；全架空，全板式设计，户户南北通透。项目所在区域依山面海，景观资源丰富。内湾公园、南山体育公园、15公里滨海长廊近在咫尺。小区园林景观设计以“森林、海洋、活力”为主题，将海洋文化、森林文化及都市文化融为一体，连接东西向设计主要景观轴线和主、次入口，把山海等外界景观资源最优化的借景引入小区内部。漫步小区随处可见臻年古树；网球场、室内外双泳池等配套齐全；采用太阳能路灯系统、地面渗水系统、社区水的循环系统等，做足环保节能功课。
项目介绍
均价：106158元/平方米
建筑类型：独栋
别墅地址：南山深圳湾科苑大道与东滨路西南侧
生活配套
幼儿园：童真幼儿园、宝宝幼儿园、育才教育集团第三幼儿园中小学：北师大南山附中 、 后海小学 、 育才小学 、育才一中、蛇口中学 、蛇口小学
交通出行
三湘海尚别墅本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。地铁2号线2010年开通，距海月站(原工业八路站)仅2分钟;与西部通道海关大楼仅一路之隔，步行5分钟可达;5分钟车程可达南山中心区、蛇口中心区;20分钟车程可达香港迪士尼;30分钟车程可达香港国际机场、深圳机场。
标题：海南省足球协会
协会简介
海南省足球协会成立于2001年，是海南省从事足球运动及热心支持足球运动的单位和个人自愿结成的唯一的地方性的非营利性社会团体法人，负责管理与发展海南足球的社团组织。　海南省足协的任务是根据国家、海南省体育方针、政策和中国足协章程及有关规定，统一组织、管理和指导海南足球运动发展，推动足球运动普及和提高，代表海南参与高级别足球比赛及其他活动，并通过必要活动，为足球运动项目的发展筹集资金。 [1]
协会宗旨
海南省足球协会业务宗旨：加强和规范我省足球市场的管理，培育和引导我省足球事业更好的发展。
多年来，海南省足球协会的工作中心始终围绕青少年和业余足球运动的开展，大力培养足球后备人才，努力为海南和中国足球事业的长期发展作贡献。[1]
标题：花环吐司
概述
做多了常规形状的吐司 ，就换换花样，以另一种形态出现，出品还是不错的
食材明细
高粉185克
牛奶130克花环吐司(2张)
酵母3克
糖30克
盐2克
蛋55克
黄油30克
葡萄干50克
杏仁片适量
制作步骤
1. 葡萄干用水泡发10 分钟左右晾水待用
2. 把主材料全放进面包机内搞拌
3. 把面团打至光滑后加入黄油
4. 再把面团搞拌至能拉出膜，加入葡萄干
5. 葡萄干与面团完混合
6. 发酵至2.5倍大
7. 取出面团压扁排气，分割成三等份，松弛
8. 取一份面团擀成面片
9. 卷起
10. 搓拉成条状
11. 把三条面团一头重叠搓在一起
12. 把三面条弄成辫子状
13. 辫子面团围绕成圆圈，收紧接口，放在烤盘
14. 发酵2.5倍大，喷点水雾在发好的面坯上，轻轻洒上杏仁
15. 烤箱180度，烤20分钟，中途加盖锡纸以免颜色过火[1]
标题：大白菜炒冻豆腐
主料

300g大白菜
250g冻豆腐
配料

适量油
适量盐
适量葱
适量姜
适量豆瓣酱
适量蒜瓣
1个小尖椒
营养分析

1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。 　
2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 　
3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
相关人群

一般人均可食用。 　
1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。 　
2、大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
制作步骤

1 料准备好，冻豆腐得提前拿出来，自然放凉，或用凉水里泡开，用时再用挤干水份。
2 切成2cm左右的小块。
3 白菜，切细丝，葱，姜，蒜准备好。
4 油热后入一勺头豆瓣酱，快速搅开，不能炒糊了，入尖椒，葱，姜丝。
5 入白菜，入盐，快速翻炒。
6 炒至白菜五六成熟，出不少菜汤。
7 冻豆腐入锅翻炒，如果汤少，可以适当的加点水，冻豆腐很吸汤汁的。
8 炒至冻豆腐熟透，入蒜瓣，搅匀出锅。
小贴士

1、冻豆腐要自然放凉，或凉水解冻，千万不要用开火浇开，那样的冻豆腐炒时爱成碎渣。
2、挤干 水份的冻豆腐很吸汤汁的，如果配菜汤汁少的话，可以适当的加点水。
3、豆瓣酱入锅后，要小火快速搅开，不能炒糊了，炒糊了就发苦了。 [1]
标题：跳槽不迷茫理智定去留
跳槽不迷茫 理智定去留
基本信息作　者：刘瑞军 著  跳槽不迷茫 理智定去留
出 版 社：人民邮电出版社
出版时间：2012-11-1
版　次：1
页　数：213
字　数：141000
印刷时间：2012-11-1
开　本：16开
纸　张：胶版纸
内容简介“跳槽”是职业生涯中一次机会或发展途径。如果希望在职场上有所作为，应该拥有开放的心态，理性地分析和规划自己的未来，而不仅仅是因为熟悉和了解就决定留下；同时，理性地看待老板的“挽留”，分析自己的优势和劣势，至少在抉择之前要确定，“留下”是否有利于自己职业生涯的发展。经过认真仔细的分析之后，就不要对所作的决定感到后悔。总之，坚持自己的目标，有计划有步骤地提升自己，即便没有选择回头，也可以得到一片广阔的天地。　《跳槽不迷茫理智定去留》希望告诉读者：跳槽不是目的而是手段，跳槽的意义在于找到适合自己职业发展的道路。对于跳槽需要理性思考，因为每一次跳槽都是对自己职业生涯和职业发展的重新定位。只有全面清晰地分析自己，规划好自己的职业发展道路，才能做到有效合理的跳槽。《跳槽不迷茫理智定去留》让你在难以抉择的时候认清前方的路，破解频繁跳槽的秘密所在
作品评价《跳槽不迷茫，理智定去留》告诉在职业十字路口的你：
跳槽可以不为难，不迷茫，不左右摇摆——
正确分析“去”与“留”问题，跳槽不是目的而是手段
结合自我现状，规划个人职业生涯，重新定位职业发展
理性看待老板挽留，坚持目标，有计划有步骤提升自我[1]
作品目录第一章　工作那些事儿——总是让你愁
工作真的是这样吗　
职位久无变化的背后　
工作环境确实很重要　
“似乎没有什么发展机会！”　
职业倦怠需要换工作吗　
累，我可以换工作吗　
第二章 同事矛盾不断——理智定去留
矛盾需要化解，而不应躲避　
与同事，同而不和很正常　
与下属，该走的不是你　
不要因为同事的不热情而走　
对事不对人，这是领导的职责　
刚愎自用的领导，该走　
第三章　薪资福利待遇——这是硬道理
赚钱是我们工作的目的之一　
待遇！越比越“愤青”　
面对高薪诱惑，要善于分析　
待遇纹丝不动的秘密　
高薪与个人发展，你选择哪个　
细看让你离开的“猎头”　
第四章　企业效益下滑——“忧虑”很正常
公司效益下滑，如何看待薪资缩水　
看清“君主”，也许机遇就在这里　
“跟风效应”是最没前途的　
看看这时的“适者生存”　
明白企业效益下滑的“背后”　
客观分析企业目前的境况　
不被领导重视——真的很“受伤” 第五章
从自身找原因　
从工作岗位找原因　
从工作业绩找原因　
从自身心态找原因　
“受伤”之后是否需要离开　
第五章　不被领导重视——真的很“受伤”
从自身找原因　
从工作岗位找原因　
从工作业绩找原因　
从自身心态找原因　
“受伤”之后是否需要离开　
第六章　信任的同事走了——让你很难过
天下没有不散的筵席　
客观分析同事的离开　
认清自身的资质　
忌把梦想建立在别人身上　
不做被人牵着走的“大象”　
第七章　看清现状——决定去留
要自由还是要金钱　
不要因为逃避责任而走　
“充电”不是走的理由　
穷企业，好老板，值得你留　
人各有志兮何可思量
标题：鹅鸭厂村
山东省兖州市黄屯镇下辖村
村情简介位于黄屯镇，地属平原。
村名由来据传明朝时候，驻兖州的鲁王府来过此处，见地势低洼，积水很多，就命人长住在这里，饲养鹅鸭，以供王府蛋食之用。后发展成村落，名为鹅鸭厂。[1]
信息地理位置
山东省兖州市黄屯镇本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
邮政编码
272104
山东省济宁市梁山县小安山镇下辖村
简介山东省济宁市梁山县小安山镇下辖村，明洪武年间（一三六八至一三九八年），么、白、周三姓氏由山西洪洞迁此建村，因水面广泛，户户放养鹅鸭，故命名为鹅鸭厂村。[2]
信息地理位置
山东省济宁市梁山县小安山镇
邮政编码
272605
标题：蚝油蒜蓉土豆丝
主料

2个土豆
配料

适量油
适量盐
适量生抽
适量蚝油
适量葱
适量花椒
适量鸡精
适量陈醋
适量蒜
营养分析

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。
制作步骤

1 土豆丝去皮刨成丝用水泡一泡去淀粉
2 泡好的土豆丝沥水 葱蒜切末
3 热锅倒油 倒入花椒和少许葱末爆香
4 倒入土豆丝翻炒片刻
5 倒入少许生抽 蚝油 陈醋 锅子太干就加点水
6 土豆丝炒熟后倒入蒜末葱末 适量盐 翻炒几下关火
7 装盘撒上葱花[1]
标题：飞鸡来啦！
基本信息
游戏名称：飞鸡来啦！[1-2]
游戏英文名：Fluffy Birdies Skill Game
游戏类型：休闲小游戏
游戏介绍
这款消消看的游戏与以往的不同！你拖动它们会拖动一整排！到时候消的也会是很多排哟！  
游戏指南
鼠标点击操作。
游戏目标
鼠标移动相同颜色的小鸡三个以上相连即可以消除。连得越多分越高。
标题：联想ThinkPad T520i 4241A15
基本参数
上市时间
2011上半年
处理器
Intel Core i3-2310M(2.1GHz)
核心/线程
双核心/四线程
核心架构
Sandy Bridge
处理器类型
第二代酷睿i3
处理器主频
2.1GHz
三级缓存
L3 3M
主板芯片组
Intel QM67
产品定位
商用办公本
操作系统
Windows 7 Home Basic
存储设备
内存容量
2GB
内存类型
DDR3 1333
最大支持内存
最大支持8GB
硬盘类型
机械硬盘
硬盘参数
7200转
硬盘容量
320GB
光驱类型
DVD刻录机
显示屏
屏幕尺寸
15.6英寸
显示屏描述
宽屏,LED背光,16:9比例
分辨率
1366×768
音频视频
显卡类型
集显+独显,Optimus双显卡切换
显卡芯片
Nvidia NVS4200M
显存容量
1G
显存位宽
64bit
显存类型
DDR3
流处理器数量
48
显卡性能
支持DirectX 10
音频系统
内置音效芯片
扬声器
内置扬声器
通讯
无线通讯
802.11b/g/n无线网卡,内置蓝牙
输入输出
输入设备
触摸板
USB
3个USB2.0
扩展槽
1个Express卡
读卡器
内置,四合一读卡器
其它接口
1个IEEE1394a,Esata Combo(eSATA/USB2.0),RJ11,RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔,DisplayPort
特色设备
内置摄像头
内置摄像头,720p HD摄像头
生物识别功能
带指纹识别器
规格定位
电池类型
6芯锂电池
工作时间
约7.7小时
规格
373×245×31.8-35.6mm
重量
约2.6kg
其它
特色功能
安全芯片
可选配件
锂电池,电源适配器,软件光盘,说明书[1]
标题：香炒花蛤
概述
花蛤，不仅肉质鲜美无比，而且营养也很丰富，是一种物美价廉的海产品。 这道菜很香很入味，一直是全家人爱吃的！由于在广东生活，人容易上火，就没加辣椒炒制了。
食材明细
花蛤适量
姜4片  香炒花蛤
大蒜2个
白糖适量
油适量
盐适量
酱油适量
白醋适量
制作步骤
1. 新鲜花蛤，锅中加入清水、2片姜一起烧开，放入花蛤焯烫至开口。
2. 开口一个，捞出一个，装碗。
3. 用清水冲洗2-3次，洗净余沙，并沥干水分。
4. 锅中加入少许油烧到3成热，放入2片姜、蒜末炒香，然后放入花蛤翻炒。
5. 倒少许水，加盖焖一下。
6. 依次加入酱油、白糖炒匀，直至花蛤变色；快出锅前加点白醋拌匀，最后加入适量盐调味。[1]
小贴士
1如果早上买的花蛤，要用淡盐水浸泡20分钟，如果下午买的，则用清水泡一下就好。浸泡时间过长海鲜的肉质会发紧，不鲜嫩；
2焯烫花蛤时，花蛤开口时间不一，一定要及时将先开口的花蛤捞出，没有开口的再稍稍煮半分钟，最后沉在锅底紧紧闭口的多半都是死的，就别再食用了！
标题：敬母寺经幢
介绍
敬母寺经幢，创建于唐德宗贞元五年（公元789年），原位于蒲城 保南乡敬母寺村南的“圣母寺”内，1997年移存于蒲城博物馆。“圣母寺”俗称“敬母寺”，据传该寺是战国时期晋国重耳逃难至此地时恰逢其母祭日，  敬母寺经幢因此就在此地祭典母亲。后人为称誉重耳身处难境不忘母恩的做法，就在当地建起一座“圣母寺”，又因重耳祭母是出于孝敬之心，所以又俗称“敬母寺”。该寺具体建寺年代不详，但自北周至清久盛不衰，民国初寺内殿宇房舍均在，民国30年（公元1941年）奉上令拆除寺庙修建学校，即现在的敬母寺小学。[1]
结构
敬母寺经幢为八楞柱身，现存底座不全，仅存仰莲盘底座，柱上方有直径大于柱身的八边形宝盖两层，下层每边角有浮雕兽面，原宝盖上有圆形仰莲两层，其上立有方形矮柱，可惜已丢失，现在上下两层宝盖之间为元代柱顶石，顶部为桃形宝珠。整个经幢通高3.6米，直径1.3米，面宽0.37米，是陕西省目前发现最大的一通经幢。
经幢上八楞形柱面代表了八卦的八个方位，即“震、巽、离、昆、兑、乾、坎、艮”，八面均刻有楷书陀罗尼经文，字体多不能辨。八面中除“乾”即西北一面的上部刻有“选从政和元年泰陵、蒲城军杜温题，十月二日题”外，并隐约可见“重耳”等字，其余七面上部均为佛顶尊胜陀罗尼经文。在柱身东面下部刻有“大唐奉先县怀仁卿孜母村宿者郭令代等奉为国王太子下为文武百官群品等建造”“贞元五年岁次己巳八月庚牛六日已亥建”等字。从这里我们可以得知此经幢的相关信息。
柱身可以说是整个经幢内容的主体部分，但作为底座、柱盖及顶又在整个经幢的造型中呈现着一种独特的作用。如果我们多加注意就会发现在很多佛家的器物或造缘上都可以看到有莲花做装饰。这是因为莲花历来被奉为佛教圣花，是佛教的象征之一。佛家认为莲花的根虽长于淤泥之中，茎部却可以生出美丽的花朵，因而它代表自世俗和不净之淤泥，超越出自纯洁和圆满，以它来充当诸佛于菩萨的宝座。而经幢的莲盘底座也具有同样的意义，在整个经幢的造型中以莲作装饰主题，无疑反映出佛教文化对我国造型艺术的影响。我国古代又崇拜生殖器，莲花始终与妙若天仙的少女相联系。印度的红莲又象征女阴，而经幢顶部的桃形球则象征男性生殖器。整个经幢造型将男女生殖器拼为一体，无疑是对人与生命的阐释。[1]
历史意义
佛教传入我国的确切时间历史上很难考证，但可以肯定的是，佛教思想对我国的影响是不可忽视的。敬母寺经幢为我们研究历史、研究唐代佛教文化及佛教文化对中国文化的影响提供了宝贵的宝物资料。[1]
标题：小球闯关
基本信息
游戏名称：小球闯关[1]
游戏大小：3196K
游戏类型：益智小游戏
游戏介绍
机械球闯关带给大家，是一款十分益智的游戏，想办法让小球进入下一关吧，开始动脑筋啦。  
游戏指南
方向键控制小球的移动，
标题：元昌C-02
重要参数
音箱类型：电脑音箱 [1]
音箱系统：2.0声道
额定功率：6W
扬声器单元：2x2英寸
调节方式：旋钮
有源无源：有源
频率响应：150Hz-18KHz
阻抗：8Ω
音箱尺寸：64×78×72mm
基本参数
音箱类型：电脑音箱
音箱系统：2.0声道
有源无源：有源
调节方式：旋钮
技术参数
额定功率：6W
频率响应：150Hz-18KHz
扬声器单元：2x2英寸
阻抗：8Ω
外观参数
音箱尺寸：64×78×72mm
音箱附件
包装清单：音箱本机 x1
说明书 x1
保修卡 x1
音频线 x1
电源线 x1
标题：北京建筑动画公司
简介
[1]北京圣亚视格文化传播有限公司，成立于2010年6月，现在已经发展为国内知名的数字视觉科技运用公司，并已准备在上海，长春，大连，广州等地设立分公司，以达成国内战略发展的目标。圣亚视格传媒公司主要以三维技术及影视技术为核心，融合多媒体手段在不同的科技领域进行实践并最终实现其运用价值，在本着原创性的基础上，结合建筑的基本理论及美学要求，力求创造圣亚视格公司特有的理念及表达方式，帮助客户有效接近并最终达到目标。主要业务包括：效果图，三维动画，影视特效制作，影视剪辑，影视抠像合成，擦维亚等。实拍业务涵盖：企业宣传/形象/专题/历史片，微电影，会议记录等。自2010年圣亚传媒成立以来，制作出多部大型三维动画片:武汉万达.郑州万达.南昌万达.奥林匹克公园瞭望塔等，也多次和水晶石等大型动画公司合作。
公司理念
圣亚视格/链接数字科技行业与客户的纽带
圣亚视格/搭建数字科技人才与行业的桥梁
圣亚视格/建立数字科技行业与未来的方向标
公司经历
2010年6月 北京圣亚视格文化传播有限公司成立。 　
2010年6月 北京圣亚视格文化传播有限公司，被北京青年创业园金实园评为优秀推荐企业。 　
2010年7月 北京圣亚视格文化传播有限公司，接受北京团市委书记王少峰以及随行团委领导团队的亲切慰问。 　
2010年10月 北京圣亚视格文化传播有限公司，相继与益佳腾飞科技（北京）有限公司，北京奥维顶点文化传播有限公司，江苏西桔工厂数字科技有限公司，北京维视天影数字科技有限公司等10余家公司建立了战略合作伙伴关系。 　
2011年6月 北京圣亚视格文化传播有限公司，再次接受北京团市委领导的考察和参观。 　
2011年9月 北京圣亚视格文化传播有限公司正式成为"YBC中国青年创业国际计划北京地区扶持项目"。 　
2012年5月 北京圣亚视格董事长参加了卢俊卿幸福企业报告会，并收到卢俊卿亲手赠书。 　
2012年5月 北京圣亚视格总经理参加了2012 APEC青年创业家峰会。 　
2012年7月 北京圣亚视格人员参加了YBC在鸟巢举行的创业导师与创业青年主题沙龙活动。 　
2012年8月 北京圣亚视格董事长参加在人民大会堂举行的第六届中国品牌节