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标题：苏州高博软件技术职业学院
培养模式
苏州高博软件技术职业学院本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。本学院实行“课堂教学–项目实训–有酬实习” 交替并举的培养模式，内设微软技术培训基地、微软技术课程教育基地、微软技术培训基地实训中心、软件工厂、外语中心、国际考试中心等特色教学和实践机构。在课堂教学阶段，重点突出软件技术和外语教学，采用英文或日文原版微软官方教材，增设外教口语和软件外语课程，学生可以获得微软国际认证、Adobe认证、信息监理师等证书。在项目实训阶段，学生通过参加模拟或真实的软件项目，亲身体验软件开发、系统管理、动漫设计等过程，并接受职业素养、团队合作、求职面试等方面的训练和实践。在有酬实习阶段，学生可以在学院内设的软件工厂或30多家知名合作企业实习，为就业打下厚实的基础。(民办)
地理位置
高博软件技术学院坐落于苏州高新区管委会新址和行政中心所在地 – 苏州科技城内，距太湖仅3公里。学院非常注重教学、科研、活动、生活的协调性和科学性，校园分为教学、实验、运动、办公、生活等五大功能区域，设计和布局体现了现代科技和文化名城的美妙结合。
师资队伍
师资队伍由清华大学知名教授、微软认证讲师、企业项目经理、欧美专职外教等四大类教师构成，其中副教授以上职称或研究生以上学历的教师占90%，现有微软国际认证讲师18名、欧美外教13名，来自软件企业的资深项目经理、过程管理专家等共22名，国外专家和留学回国人员占11%。
院系专业
学院下设软件工程系、网络工程系、国际商务系、数字内容系和基础部，2007年开设软件技术、计算机信息管理、计算机网络技术、网络系统管理和计算机多媒体技术共5个专业，分为Web应用开发、桌面应用开发、嵌入式系统、信息工程监理等12个专业方向。2009年新增BPO（服务外包），与大连软件园合作开发课程体系，专业技能分为IT服务外包，数据处理外包和金融外包三大项。
证书
学生修满规定学分，颁发教育部注册、国家承认的大学专科毕业证书；通过相应的认证考试，颁发全球通用的微软专家证书或Adobe专家证书，部分专业学生可获得国家信息监理师证书；优秀学生可以获得苏州市紧缺人才资格证书。
学院坚持以就业为导向培养实用型软件人才。通过先进的就业信息化系统跟踪和分析每个学生在校期间的就业意愿、合格程度和就业活动，实行全程就业指导和推介服务。学院与苏州市人才服务中心联合设立“苏州市人才市场?高博软件人才开发中心”，充分利用政府平台，向苏州市和全国软件企业推介本院毕业生。
师资队伍
学院组建了由清华教授、微软讲师、项目经理、欧美外教等构成的多元化教师队伍，其中副教授以上职称和研究生以上学历的教师占65%，现有微软国际认证讲师18名、欧美外教13名，来自软件企业的资深项目经理等共22名，国外专家和留学回国人员占11%。
教学与生活设施
学院拥有高档电脑1，000多台，设有多媒体教室、信息管理实验室、计算机网络实验室、动漫实验室、嵌入式软件实验室和语音室等。学院与微软、CISCO、Adobe等国际知名企业合作，设立了高标准技术实验室。学院完备的实习与实践条件，为提升学生实用技能提供了有力的保障。
学院学生宿舍实行公寓化管理，生活设施配备齐全（电话、卫生间、热水器、空调等）。综合餐饮区可容纳几千人同时就餐，并为师生提供多口味、多价位、多品种的餐饮服务。
外语教学环境
学院拥有一支来自欧美、日本资深专家组成的专业外教队伍，学院的技术课程采用英文或日文原版教材，增设外教口语和软件外语课程，每周外语课达8学时，学生毕业后能适应以英文或日文为工作语言的环境。
人才培养模式
学院推行“课堂教学–项目实训–有酬实习”交替并举的特色培养模式，强化外语口语和软件外语教育，以适应软件外包业发展需要，为江苏省和全国输送高素质、实用型具有国际视野的软件人才。
文凭与就业
合格的毕业生可获大学专科毕业证书，通过相应的认证考试，可获得全球通用的微软认证、Adobe专家、CISCO认证、国家信息系统监理师等证书。
同时，学院与苏州市人才服务中心联合设立了“苏州市人才市场--高博软件人才开发中心”，通过政府平台，向苏州市和全国软件企业推介毕业生。
学院鲜明地坚持以就业为导向，目前已与飞索半导体、快捷半导体、超威半导体、美商国家半导体等30多家企业签订了实习与用人合作协议。
校园环境
高博软件技术职业学院校区坐落于青山绿水的苏州科技城内，总占地面积300亩，总建筑面积约12.6校园活动（一）(5张)万平方米。为了实现建设国际化一流高等学府的目标，学院将高标准、高质量地建设校园。根据因地制宜、各具特色、合理布局、近远期结合、可持续发展的原则，充分考虑学院的建设理念和未来发展，对整体校园进行合理布局和科学分区。学院着重于教学、科研、活动、生活的协调性和科学性，将校园分为教学区、实验区、运动场、办公区、宿舍区等五大功能区域。苏州高博软件技术职业学院学院活动（二）(20张)
理事会主要领导
杨世良 理事长 原电子工业部司长，长期从事国际合作工作。
赖炳荣副理事长 原摩托罗拉公司高级副总裁、曾担任英特尔公司全球副总裁，马来西亚科学院院士。
张亚勤副理事长 微软全球资深副总裁，微软大中华区首席执行官。
学院领导
周立柱院长 清华大学计算机系教授，博士生导师；计算机系学术委员会主任；教育部科技委委员。
郭纯儒 执行院长解放军理工大学理学院原副院长。苏州高博软件技术职业学院校园建筑(8张)
蔡莲红副院长 清华大学计算机系教授，博士生导师；前清华大学人机交互与媒体集成研究所所长。
彭振云 副院长 清华大学博士，中国科学院苏州纳米技术与纳米仿生研究所研究员、博士生导师。
校企合作伙伴
微软（中国）有限公司
微软大中华区全球技术支持中心
AMD（中国）有限公司
思科系统(中国)网络技术有限公司
摩托罗拉（中国）电子有限公司
索尼爱立信移动通信产品(中国)有限公司
超威半导体技术（中国）有限公司
飞索半导体（中国）有限公司
三星半导体（中国）研究开发有限公司
明基电通信息技术有限公司
华冠通讯（江苏）有限公司
用友软件股份有限公司
联想网御科技（北京）有限公司
江苏富士通通信技术有限公司
埃森哲信息技术(大连)有限公司
美商国家半导体（苏州）有限公司
快捷半导体（苏州）有限公司
飞利浦家电（苏州）有限公司
索尼凯美高电子（苏州）有限公司
名硕电脑（苏州）有限公司
佳能（苏州）有限公司
苏州松下半导体有限公司
三洋电子部品（苏州）有限公司
苏州爱普生有限公司
苏州富士胶片映像机器有限公司
佳能(苏州)系统软件有限公司
方正软件（苏州）有限公司
宏智科技（苏州）有限公司
捷迅软件（苏州）有限公司
神州数码国信信息技术（苏州）有限公司
方舟信息技术（苏州）有限公司
苏州市互动创意科技有限公司
网迅（中国）软件有限公司苏州分公司
新宇软件（苏州工业园区）有限公司
苏州工业园区攀登软件开发有限公司
苏州工业园区网酷科技有限公司
标题：香豉牛肉片
简介
工艺：熟炒   
口味：豆豉味
主料：牛肉(肥瘦)(400克)  
辅料：柿子椒(150克) 豆豉(25克) 青椒(150克)   
调料：姜(5克) 虾油(5克) 酱油(10克) 料酒(10克) 淀粉(豌豆)(5克) 辣椒酱(5克) 盐(5克) 味精(3克) 香油(5克) 植物油(50克)   
类别：营养不良调理  健脾开胃调理  青少年食谱  学龄期儿童食谱  家常菜   
制作工艺
1. 将青椒、红椒洗净切片，沸水一汆即捞出。
2. 将牛肉切片，加精盐、味精、料酒、湿淀粉拌匀。
3. 热锅中加油烧至七成热，加入牛肉划散至熟。
4. 锅中留油少许，烧热，放入豆豉、姜末、辣椒酱略炒一下，倒入青、红椒片，烹料酒，加上汤、虾油、酱油、味精，倒入牛肉片烧沸，用湿淀粉勾芡，淋香油即成。
工艺提示
原料中植物油50克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备植物油300克左右。
菜品口感
色泽红亮，口味鲜嫩，香辣。
食谱营养
牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄还高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
食谱相克
牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
所含营养素
·热量 (1162.59千卡) ·蛋白质 (91.08克) ·脂肪 (73.28克) ·碳水化合物 (36.62克) ·叶酸 (3.00微克) ·膳食纤维 (5.96克) ·胆固醇 (336.00毫克) ·维生素A (207.00微克) ·胡萝卜素 (1068.00微克) ·硫胺素 (0.26毫克) ·核黄素 (0.70毫克) ·尼克酸 (25.61毫克) ·维生素C (216.20毫克) ·维生素E (56.59毫克) ·钙 (167.70毫克) ·磷 (770.52毫克) ·钾 (1540.32毫克) ·钠 (4098.23毫克) ·碘 (14.40微克) ·镁 (193.81毫克) ·铁 (19.40毫克) ·锌 (20.68毫克) ·硒 (28.95微克) ·铜 (1.37毫克) ·锰 (1.81毫克)
标题：狮吼记
作者简介

汪廷讷，明代戏曲作家。字昌朝（一作昌朝），号无如，无为，坐隐，无无居士，坐隐先生，全一真人，松萝道人，清痴叟等，安徽休宁人。生卒年不可考。万历时任盐运使，后遭贬任宁波府同知，天启时任长汀县丞，后辞去官职，归家隐居。万历三十六年（１６０８），汤显祖慕名来访，与其同登鸠兹清风楼，并作《坐隐乩笔记》，记载汪廷讷的事迹，汤显祖还为汪廷讷的《飞鱼记》传奇作序。另与李贽、陈继儒、王稚登、方于鲁等也相交甚密。生性恢谐幽默，酷信释道，雅好静坐。诗词曲皆善，著有《环翠堂集》三十卷、《人镜阳秋》、《文坛烈俎》、《华衮集》、《无如子正续赘言》等。作有传奇十六种，合称《环翠堂乐府》，今存七种，另有杂剧九种，今存《广陵月》一种。其中《狮吼记》传奇在昆曲中有《跪池》等折子戏流存。
内容简介

眉山书生陈造惧内，其妻柳氏悍妒。陈造以探父友、求功名为名去京城，淹留多日，沉醉歌舞，结识了同乡苏东坡。柳氏在家中闻此事，气极，写信诓陈造回家，说已代他娶下四个美人在家中。陈造急急归家，见四个“美人”丑不可看，啼笑皆非，陈造自此只得在家中侍奉妻子。柳氏对他管束益发严厉。东坡被贬黄州，邀陈同去赏花。柳氏疑心同行必有妓女，不允。陈造苦苦哀告，说若有妓女，甘受责罚，柳氏方才放行。柳氏又派苍头去打探，果有妓女。陈回家被罚跪池边。苏东坡放心不下，前来探望，见状颇不平，与柳氏评理，反被柳氏推出门去，陈造亦遭杖责。柳氏以为陈造借朋友之力来压服他，心中气愤，拉他去见官。审判官同情陈造，欲处罚柳氏，却遭到老婆的痛打。告到土地祠，土地公公同情陈造和审判官，又遭到土地娘娘的责打，官司只得作罢。东坡担心陈造无嗣，将侍儿秀英赠给他做妾。陈造只能将秀英置于附近别业中，瞒过柳氏，暗中来往。陈造与东坡等同游赤壁，逾时方归，柳氏遂不许他出门。陈造偷偷溜溜出与秀英相会，被柳氏发觉纳妾之事。柳氏妒火中烧，用绳子系于陈造的脚上，终日监视。陈造求助巫婆，巫婆设计，使柳氏误以为祖宗动怒陈造变作了羊。陈逃出三日后归家。柳氏怕陈造再变作羊，只得同意纳妾。陈造把秀英接回家中。但几天后，柳氏旧病复发，把家中闹得鸡犬不宁，自己也气病了。阎王因柳罪孽太重，差牛头马面摄去生魂，严刑拷打，幸禅师佛印把她度回阳间，放回后，柳氏尽改前非，从此一家和睦。
标题：次区域经济合作
简介
次区域经济合作是区域经济一体化的一种形式，并伴随区域经济一体化的发展而得  大湄公河次区域经济合作范围到强化。
特征
（1）通常只涉及成员国领土的一部分；因此，其失败的政治风险得以分散；
（2）建立具有较大的 灵活性，一个国家可以同时参加几个次区域经济合作组织；
（3）具有不同于贸易集团的开放性，其产品市场和投资资本都主要或首要依赖于本次区域以外的地
区，不歧视非成员国；
（4）有别于出口加工区，合作范围十分广泛，通常包括贸易、投资、旅游、基础设施、人力资源、
环境保护等；
（5）生产要素跨国界流动，主要靠参与方之间的“协调”；
（6）地方政府是次区域合作的主体。经济学家理查德·利普赛根据生产要素的流动程度级别，经典
的将经济一体化分为六种等级递增的状态：特惠关税区、自由贸易区、关税同盟、共同市
场、经济同盟、完全经济一体化。根据他的这一思想，以生产要素流动为尺度，次区域经济
合作是比特惠关税区更低级的区域经济一体化形式，因为，其生产要素流动是要靠跨国性的
“协调”。
类型
根据合作水平可以分为垂直型合作和水平型合作，例如珠－港－澳经济区就是垂直型，而澜沧江－湄公河地区就是水平型；根据合作内容可以分为投资合作、技术合作、服务合作、劳务合作、工程建设合作和经济政策合作等，一般而言，经济合作水平越高，合作内容就越丰富。
原因
经济区域化是外部推动力量，而追逐源自国际分工的巨大利益则是内在动力，同时，有利的国际局势和各国对外政策提供了很好的外部环境。
矛盾
主要是各国发展次区域经济合作的强烈愿望与经济发展水平、经济制度、文化背景等的巨大差异之间的矛盾。目前，次区域合作的主体之间一般通过协商一致的方式化解矛盾。
标题：赖少其鼎湖图
基本信息
名称：赖少其鼎湖图
类别：中国名画、国画
年代：现代1986年的作品
作者：赖少其
材质：纸本
色彩：设色
尺幅：65×68厘米。
作品赏析
作品内容雄浑朴厚的大山一隅，几间朴实无华的农舍藏在山腰。山间水气缭绕，景色葱郁动人。一抹小溪蜿蜒而下，给大山平添了几分生机、灵气和俏皮。而山脚下的一座古亭，又清楚地表明了这山、这水、这人与历史割舍不断的联系，不禁让人抚今追昔。作品款识《鼎湖图》款识：鼎湖古属端州，以产砚著称，尚有庆云寺焉。日本学问僧荣和五迎鉴真长老东渡，遇风受阻，因病随鉴真至端州，圆寂于龙兴寺，在中国前后一十七年。鉴真虽双眼失明，仍至日本传授 大唐文化，惟荣和未亲见，长眠中土矣。一九八六年，赖少其。钤印：赖少其（白） 潮汕赖氏（白）。
作品构图作品构图顶天立地，满纸满幅但毫无拥塞之感。左边山的主体右倾而且比重较大，构图似不平衡，而作者通过几间农舍、几株左斜的小树，以及右下角古朴庄重的大块款识，有效地平衡了画面，使得整幅作品取得了某种动态平衡，险中求胜。反映出作者超人的驾驭能力和自信心。山的部分大胆用焦墨皴擦勾画而成，然后罩以淡墨、石青和赭石，使得整座山沉稳厚重而又层次分明，水气墨气十足，既非石涛之“得其肉”，亦非渐江上人之“得其骨”，而是既得形貌，也得神髓，格调非凡。有他的忘年友黄宾虹“浑厚华滋”笔意。
画中一切仿佛都那么随意，不讲章法。看山非山，混沌一片，既不雄伟，也不峻峭，却更让人分明感到土石的质感和层次。树木也是草草几笔，或勾或点，似乎不太讲究，然而恰到好处，既起到调整画面布局的作用，又与其他景物在笔墨和气韵上达到统一，浑然一体。除了这三五棵零星的松树，我们分明还能感到山上植被的葱茏，细看却不见一茎一叶。画家没有拘泥于一草一木的刻画，而是利用中国画特有的笔墨表现力，巧妙地使用干笔皴擦和墨色浓淡的微妙变化，以及笔触疏密的不同，痛快淋漓地表现出草木的葱郁和笔墨的韵味。不拘于传统而又传统不失，不囿于形式而又形神兼备。
几间农舍的安排也是匠心独具，既打破了画面左边大块山石单调布局，又与古亭形成牵制，平衡了画面。而且丰富了画面，提升了主题。古寺既与农舍形成呼应，又形成对照。是古与今的对照，是历史与现实的呼应。使得整幅作品处于历史的坐标之中，意味隽永。而一条蜿蜒而下的小溪既是构图的需要，使得景物通透，又使画面出现了动静呼应，整个画面都活了起来。
赖少其
赖少其（1915～2000年），笔名少麟，斋号木石斋。生于广东省普宁市下市乡，毕业于广州美术专科学校。后在皖南参加新四军，历任中华全国美术工作者协会全国委员会委员、华北文联秘书长、上海美协副主席、安徽省文联主席、中国书法家协会名誉理事、安徽省书协主席、中国版画家协会副主席等。工书，擅山水、版画、篆刻。
赖少其作品赏析
赖少其深谙传统，热爱传统，但又成功地加入了自己的理解和笔墨情趣，使得他的作品具有某种诗兴的东西和现代的气质。赖先生临古功深，不论是皴、擦、点、染，一树一石，还是布局、气韵，均仔细揣摩，一丝不苟。这样，他便能成功地在充分领悟传统的基础上，将自己对于中国画的理解、自己的特质用一种现代的方式自然而完美地体现在自己的作品中。气息是传统的，又不完全是，有自己的沉静、诗性和优美。笔墨出自传统，却又不落入哪家哪派窠臼。
“我们要欣赏赖少其先生的画，首先就得弄清楚从倪云林到程邃、到黄宾虹这一条一脉相承的渊源关系……我喜欢境界高远，气质华美、韵味深邃的充满诗情的作品，这样的山水画，为我们的心灵展开了另一个广阔的天地。山水画越带有理想主义，就越能透露东方艺术的灵魂，在现代中国山水画的画坛上，赖少其追求的正是这一点。”（范曾）
标题：静夜诗
静夜思
原文静夜思 （唐-李白）
  静夜思[1]床前明月光，
疑是地上霜。
举头望明月，
低头思故乡。作者李白（公元701年2月28日—762年），字太白，号青莲居士。中国唐朝诗人，有“诗仙”之称，是伟大的浪漫主义诗人。汉族，祖籍陇西郡成纪县（今甘肃省平凉市静宁县南），出生于蜀郡绵州昌隆县（今四川省江油市青莲乡），一说生于西域碎叶（今吉尔吉斯斯坦托克马克）。逝世于安徽当涂县。其父李客，夫人有许氏、刘氏等四位，育二子（伯禽、天然）一女（平阳）。存世诗文千余篇，代表作有《蜀道难》、《行路难》、《梦游天姥吟留别》、《将进酒》等诗篇，有《李太白集》传世。公元762年病卒，享年61岁。其墓在安徽当涂，四川江油、湖北安陆有纪念馆。韵译皎洁的月光洒到床前，迷离中疑是秋霜一片。
仰头观看明月呵明月，低头乡思连翩呵连翩。诗文解释那透过窗户映照在床前的月光，起初以为是一层层的白霜。仰首看那空中的一轮明月，不由得低下头来沉思，愈加想念自己的故乡。词语解释举头：抬头。
诗文赏析
思想感情这首诗写的是在寂静的月夜思念家乡的感受。
诗的前两句“床前明月光，疑是地上霜”，是写诗人在作客他乡的特定环境中一刹那间所产生的错觉。一个独处他乡的人，白天奔波忙碌，倒还能冲淡离愁，然而一到夜深人静的时候，心头就难免泛起阵阵思念故乡的波澜。何况是在月明之夜，更何况是月色如霜的秋夜。“疑是地上霜”中的“疑”字，生动地表达了诗人睡梦初醒，迷离恍惚中将照射在床前的清冷月光误作铺在地面的浓霜。而“霜”字用得更妙，既形容了月光的皎洁，又表达了季节的寒冷，还烘托出诗人飘泊他乡的孤寂凄凉之情。
诗的后两句“举头望明月，低头思故乡”，则是通过动作神态的刻画，深化思乡之情。“望”字照应了前句的“疑”字，表明诗人已从迷朦转为清醒，他翘首凝望着月亮，不禁想起，此刻他的故乡也正处在这轮明月的照耀下。于是自然引出了“低头思故乡”的结句。“低头”这一动作描画出诗人完全处于沉思之中。而“思”字又给读者留下丰富的想象：那家乡的父老兄弟、亲朋好友，那家乡的一山一水、一草一木，那逝去的年华与往事……无不在思念之中。一个“思”字所包涵的内容实在太丰富了。评价明人胡应麟说：“太白诸绝句，信口而成，所谓无意于工而无不工者”（《诗薮·内编》）。这首《静夜思》可以说是李白诗歌的“自然”和“无意于工而无不工”的艺术特色的极好说明。
歌曲拓展
1.基本信息歌曲：  安宇静夜诗
演唱：安宇
词曲：张挥
和声：台北灰姑娘演唱组合 挥乐团
编曲：张挥
主音吉他：花道
混音：fliek(台湾）2.歌曲介绍2010年，继《宇众不同》专辑发行以来，创作歌手安宇可谓是春风得意，歌曲一夜之间被各大音乐网站和论坛转载，获得了不俗的成绩，在中秋节来临之际，与音乐人张挥联手打造了最新个人单曲《静夜诗》，已隆重上市，敬请广大歌迷关注。 素有“音乐才子”之称的创作歌手安宇，凭着自己对音乐的不懈努力和对音乐的执着追求，先是发行了个人EP《宇众不同》，一时间风靡整个音乐歌坛，使其主打歌《思念像在烧》，强势不断蔓延，伤口的旋律加上安宇高亢沧桑的嗓音表现力，得到了广大歌迷的喜欢和诸多音乐人的很高评价。在此中秋节来临之际，安宇联合音乐人张挥为其量身打造新歌《静夜诗》，中秋节是传统的团圆节，其由李白的《静夜思》联想到来思念之情，在这相思的季节里，安宇用歌声唱出心中的思念，唱出了诸多人的心声。3.歌词信息亲爱的 你今夜在哪里
你可知道我在想着你
在这星光闪烁的夜空里
我在等着你的归期
亲爱的 你现在在哪里
你可知道我多么地爱你
眼前这冰冷孤单的墙壁
只能看到我一个人的身影
就让我孤独的歌声唱出想你的诗
寂寞的音符化作爱你的痴[1]喊着你的名字我哭醒多少次
泪水将我昨夜的衣襟沾湿
（独白）
床前明月光
疑是地上霜
举头望明月
你在我梦想
就让我孤独的歌声唱出想你的诗
寂寞的音符化作爱你的痴
抱着你的问候我甜蜜的奢侈
你是我的唯一就在今生今世
标题：经济学习题集
基本信息
  作者：（美）吉列特 编，黄文平，蔡泽辉 译
ISBN：10位[7300064604] 13位[9787300064604]
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2005-9-1
定价：￥48.00 元
内容提要
斯蒂格利茨、沃尔什《经济学》第三版与时俱进，从以计算机和网络为代表的新经济切入，对课程内容做了精细入微的调整。这是进一步发扬亲近学生的风格的调整，因为熟悉计算机和网络的学生，毕竟比熟悉汽车的学生多得多，在我们中国尤其如此。与之配套的《经济学习题集》，精心设计了大量富有启迪性的练习，让读者在思考貌似浅白的问题的时候，精微地把握微观经济学和宏观经济学的主要概念，并充分领略润无声的习题设计。
难度系数分为三级，级数越高则难度越大。第1级习题主要测试学生对课本内容的记忆，第2级习题需要学生运用课本知识进行一些思考，第3级习题则着重于考查学生的分析能力。
该习题中的一部分习题来自于学生课文网页的在线测试题，每章大约有15-25个，已经用“*”号题号前标出。
图书目录
第1篇 导论
第1章 经济学与新经济
第2章 像经济学家那样思考
第3章 贸易
第2篇 完全市场
第4章 需求、供给和价格
第5章 需求和供给的应用
第6章 消费决策
第7章 厂商的成本
第8章 竞争厂商
第9章 劳动市场与资本市场
第10章 竞争市场的效率
第3篇 不完全市场
第11章 不完全市场导论
第12章 垄断、垄断竞争与寡头垄断
第13章 政府对待竞争的政策
第14章 产品市场上的不完全信息
第15章 劳动市场的不完全性
第16章 公共部门
第4篇 微观经济学专题
第17章 学生投资指南
第18章 贸易政策
第19章 策略行为
第20章 技术变革
第21章 环境经济学
第5篇 宏观经济学引言
第（1）章 宏观经济学与经济学视角
第（2）章 如何像经济学家那样思考
第（3）章 价格体系
第（4）章 家庭、企业与市场结果
第23章 宏观经济目标与度量
第6篇 充分就业的宏观经济学
第24章 充分就业模型
第25章 货币、银行和信用
第26章 充分就业下的政府财政与开放经济
第27章 增长与生产率
第7篇 宏观经济波动
第28章 宏观经济波动引言
第29章 总支出与收入
第30章 总需求与通货膨胀
第31章 通货膨胀与失业
第32章 宏观经济政策的作用
第33章 开放经济的政策
第8篇 宏观经济学专题
第34章 国际金融体系
第35章 宏观经济政策的争论
第36章 政府的财政政策、赤字与盈余
第37章 发展与转型
关于第三版译的几点说明
校译后记
标题：赛门佩格
简介
1998年到2004年，佩格经常出现在英国广播公司第4频道的「The 99p Challenge」节目中，1999年，他与Jessica Stevenson联手改编创作了第4频道播放的电视剧「Spaced」。凭藉在这一节目中的出色演出，佩格赢得了一项英国喜剧奖的提名——最佳喜剧新人奖。2004年4月，佩格自编自演的僵屍浪漫影片《活人甡吃》隆重登场。在乔治罗米洛（George A. Romero）的邀请下，佩格和「Spaced」的导演爱德格怀特（Edgar Wright）还客串演出了罗米洛的僵屍影片《活屍禁区》Land of the Dead，2004年，佩格主演了电视剧「Danger! 50,000 Zombies!」，剧中他饰演生存能力极发达国际组织「死灵人」的一员Russel Fell。2007年，佩格和怀特合作拍完了他们的第二部影片《终棘警探》，影片于2007年2月发行，这是一部对员警行动致敬的影片，影片上映之后同样大受欢迎。就这样，凭著《活人甡吃》和《终棘警探》这两部影片，佩格顿时成为当下英国最炙手可热的喜剧演员。佩格最新要同观众见面的同样是一部笑死人不偿命的运动励志型喜剧片《求爱马拉松》Run Fatboy Run。
平心而论，赛门佩格的长相著实对得起「其貌不扬」四个字，面部五官的组合毫无道理，身材也不高大，甚至有些猥琐，典型地属于走到街上立即淹没在人海中的那种，如果要演出严肃的剧情片，恐怕他只能一辈子充当一个跑龙套的，但到了喜剧，正因为他的这种猥琐气质，加上超凡的表演能力，让他找到了发挥自己才华的舞台。赛门佩格总是饰演那种一身缺点的小人物，就是那种最为真实的人物，并且赋予那些平凡的人们一种特色和简单的魅力。佩格迄今演出的作品中让观众最记忆犹新的作品，即是和导演爱德格怀特合作的《活人甡吃》和《终棘警探》。
《活人甡吃》是从英国第四频道影集「Spaced」分离出来的单独情节的加长版，所以影片在延续原有的敏感和幽默的同时，还发展出一个更广博的世界，其中具有更黑暗的元素。影片故事设置僵屍大举进攻城市，恐怖暴力事件接连发生，人们纷纷死去，在描写到剧中人物面对危机的反应时，黑色喜剧开始呈现。影片幽默的中心来自于对英国人一向自吹自擂的讥讽，哪怕面对如此的危机都无意悔改。
另外，大多数恐怖片中的人物都会表现出惊恐万分的表情，而本片中的人物表情却更加漠然。佩格在片中饰演一个平凡的小职员，不料却成了英雄，周旋于人类和僵屍之间，插科打诨无所不能。影片的大获成功让佩格有了数以万计的粉丝，而美国玩具厂SIDESHOW，则推出了相关12寸可动人形。《终棘警探》虽然是部警匪片，但在佩格天才横溢的剧本基础下向观众展示类型片不是只有好莱坞才会拍：曲折紧凑的剧情，悬疑，暴力场面，还有Cult成分，所有最吸引人的类型片元素全被完美地融入了剧本之中。赛门佩格最新主演的影片是《求爱马拉松》，影片描写一个男人透过一次马拉松找回失去的信心、责任以及爱情，虽然题材上有些励志，但只要是佩格主演的电影，观众就准备从头笑到尾吧！
独眼巴克是《冰河世纪3》中新加入的一位角色，这个富有传奇色彩的流浪汉，曾被南方巨兽龙鲁迪弄瞎了右眼，又被鲁迪吞进了肚子。但他大难不死逃了出来，还撞断了鲁迪的一枚牙齿，这枚牙齿也成了他随身携带，披荆斩棘，无尖不摧的一柄弯刀。看着独眼巴克口叼弯刀，在地下雨林的树丛中游刃有余的穿越游荡，让人不得不想到人猿泰山，蓝波等经典英雄形象。
由佩格配音的巴克，更显示出巴克这一疯狂英雄的特征，巴克的声音有时恐怖，有时让人感觉无厘头，这也是他的第一部配音作品
代表作品
2007年《终棘警探》Hot Fuzz
2004年《活人甡吃》Shaun of the Dead  
2009年《冰河世纪3》独眼巴克
标题：总成本
定义
总成本：是指企业生产某种产品或提供某种劳务而发生的总耗费。即：在一定时期内（财务、经济评价中按年计算）为生产和销售所有产品而花费的全部费用。总成本，记作TC(total cost)。
根据成本核算的不同方法，按照其费用的归集和分配程序，产品总成本是生产某种品种或数量的产品所耗费的生产资料和人工费用的总和。
计算公式
总成本TC(total cost)是总固定成本（TFC）和总变动成本（TVC）之和。因此总成本曲线在总变动成本曲线之上，两曲线之间的垂直距离等于总固定成本的数值。总成本曲线的特性完全取决于总变动成本曲线的特性，所以，随着产量的增加，总成本曲线也是先递减地增加，后递增地增加。
TC=TVC+TFC
TVC = C(Q)
TFC = C0
TC = C(Q) C0
总变动成本记作TVC(total variable cost)，它是指在某个生产时期内对可变投入的总花费。TVC=f(Q)。变动成本的曲线如图1所示。
  图1 总成本与总变动成本　　总固定成本记作TFC(total fixed cost)，它是指在某个生产时期内，对不变投入的总花费。由于在生产中不变投入是一个不变的量，所以总固定成本是一个常数，即在短期内固定成本与产出数量的变化没有关系，固定成本曲线是一条水平线，如图2所示。
  图2 总固定成本
计算总成本的意义
通过总成本的计算和分析，可以了解掌握计算期的总支出，将总成本与收入、利润、净利润等比较，能获得有意义的分析指标。总成本的节约或超支，往往对于分析成本计划的完成情况有重要意义。将总成本和单位成本相结合，便能进行全面的成本分析。
总成本在以下条目中被提及
4S店
H-O修正模型
《企业会计制度》
《金融企业会计制度》
互补性资本
交易净利润率法
产业集成
产品全生命周期成本
产品成本预算
产品生产成本表
产量成本法
人工成本
代数指数法
价值链分析方法
价格定位
价格竞争
会计术语英汉对照表
使用成本
供应商
供应商管理
供应链一体化
供应链合作关系
供应链成本管理
信息成本
全面成本管理
公允价值套期
公关效果评估
分布式库存管理
分批法
分期收款发出商品
分类成本法
利润
利润最大化原则
利润预测
副产品
加速折旧法
动态质量管理
协同运输管理
单位成本
单位成本弹性预算
厂商理论
发出商品
可实现净值分配法
回归直线法
固定资产更换
国际定价
国际生产体系
国际营销定价策略
土地经济学
在产品计价
地下物流系统
地租理论
垄断竞争市场
增长会计法
复算法
多中心理论
多式联运
委托加工物资
存款成本
存货成本
存货计价方法
完工百分比法
定价
定额比例法
工厂成本
已完工开发产品
常用会计分录大全
库存周转率
心理账户
总变动成本
成本
成本与市价孰低法
成本习性
成本决策分析
成本分析模式
成本性态分析法
成本核算
成本结构
成本计算
成本计算对象
成本记录
成本还原
成本链模型
成本降低品牌策略
战略供应链管理
房地产成本
托盘
托盘联营公司
技术性失业
指数数列
指标分解法
收入确认
收支相抵点
收费站战略
政府管制
整体顾客成本
新产品进入市场策略
旅游物流
时间一成本平衡法
最终利益效应
有效需求
有时间窗车辆路径问题
服务中心说
未完工开发产品
本量利图
柔性战略管理会计
柔性财务管理
每点击成本
每行动成本
汽车物流
渠道扁平化
物流成本核算
物流管理
物流资源整合
现金支出成本
生产延迟
生产法 (会计)
生命周期成本法
盈亏临界图
目标利润定价法
目标利润规划
目标成本法
直接人工成本差异
直接材料采购预算
知识成本
知识管理评估
短期边际成本
社会成本
福克纳和鲍曼的生产者矩阵
福克纳和鲍曼的顾客矩阵
税收价格论
竞争对手会计
竞争性产品定价
第三方物流的经济性
第三方物流运作系统
第二代货币危机理论
等级品
策略性成本管理
管理会计假设
精细运输
经济成本
股票术语英汉对照表
自制半成品
节省法
营销学术语英汉对照表
规模不经济
财产转让收入
财政支出效益评价体系
责任成本核算
责任成本管理
账户分类法
质量成本
质量规划
边际成本
边际成本法
选址度量法
配送成本
采购代理
金三角模型
金融中介理论
降格越界品牌
隐含波动率
非货币性资产交换
非预算控制法
项目采购管理
高低点法
鲍摩尔模型
标题：徐海明
简介
徐海明，笔名，初雪，号文仙斋主。（1990- ）山东台儿庄人，现任当代出版社总编，华夏作家协会主席兼秘书长，《初雪》总编，山东省青年作家协会理事，济南国画油画研究会副秘书  徐海明近照长，《山东青年作家》杂志责任编辑，《齐鲁诗歌》杂志、《齐鲁青年文学》报等特邀主编，初雪文学社终身名誉社长，《济大文艺》名誉主编，炎黄文化发展有限公司总经理。文学创作涉及散文、诗歌、小说、文学理论、文学评论、书画评论等。作品见于各刊物，荣获多个国家级，省级奖项。[1]
任职
当代出版社总编
华夏作家协会主席
《初雪》总编
山东省青年作家协会理事
《华夏作家》杂志社长
济南市国画油画研究会副秘书长
《山东青年作家》杂志责任编辑
炎黄文化发展有限公司总经理
《齐鲁诗歌》特邀主编
《齐鲁青年文学》报特邀主编
初雪文学社名誉社长
《济大文艺》名誉主编[1]
获奖
山东新锐文学奖一等奖
首届全国旅游散文大赛佳作奖
竹泉村杯全省征文大奖赛优秀奖
地税杯全国地税征文大奖赛优秀奖
世纪金榜杯青春文学大奖赛三等奖
姓名被山东省团委收录[1]
年表
文学作品主要涉及散文和诗歌及文学理论。　
2008年初涉文坛，得到了一致好评。
2010年7月创办《初雪》杂志并得到广大作协，报刊，杂志，书画院以及作家的一致好评。
2011年9月主持创办《初雪诗刊》双月刊。
2011年协助创办《齐鲁青年文学》报并被聘为特邀主编。
2011年荣获“山东新锐文学奖”一等奖，姓名被山东省团委人才库收录。
2011年荣获“首届全国旅游散文大赛”佳作奖。
2011年被《望月文学》报聘为副主任。
2011年12月当选山东省青年作家协会理事。
2012年2月当选世界华文作家联合会山东分会副主席。
2012年6月被《齐鲁诗歌》杂志聘任为特邀主编。
2012年7月被山东省青年作家协会聘任为第二编室主任，被《山东青年作家杂志》聘任为责任编辑。
2012年8月创办炎黄文化发展有限公司和当代出版社，并担任公司总经理，出版社总编。
2013年1月担任华夏作家协会主席兼秘书长。[1]
标题：三亚宝宏龙都大酒店
酒店简介
  三亚宝宏龙都大酒店宝宏龙都大酒店坐落在风景如画的三亚大东海旅游度假区， 漫步就可到达水质清澈的海边， 距离市中心也只有分钟的车程。
宝宏龙都大酒店是三亚大东海地区首家由国际管理集团管理的五星级酒店， 酒店的装潢设计同时适用于商务及休闲， 为您提供着舒适的环境 宝宏龙都大酒店于2005年10 月 隆重开业， 酒店的独特欧式设计在热带植物的装扮下更显度假氛围。
完美设计的建筑， 卓越好客的员工带您体验风情各异的餐厅： 其中包括中餐厅， 西餐厅和咖啡厅。 如果您想度过一个多姿多彩的夜晚， 皇家国际会所的70间KTV包房和装修豪华的迪士高将提供一个多姿的休闲场所。
酒店周围分布着许多供消遣和值得一看的景点， 从南山佛教文化苑108米高的观世音佛像， 到具有浪漫传说的鹿回头公园都是您不错的选择。
惬意的漫步在白色的沙滩上或是体验激情奔放的水上摩托艇， 水上滑行伞， 沙滩车， 都将为您留下难忘的回忆。 如想得到进一步的放松， 钓鱼将是一个理想选择。
如果高尔夫运动是您的乐趣， 那么距离酒店20分钟车程的两个国际高尔夫球会是您最佳选择， 最近的高尔夫练习场仅距酒店10分钟路程。 三亚分享和夏威夷同样的天气， 但是， 这里更贴近于一个未被开发的旅游胜地。
酒店特色：

酒店房型
主楼高级房建筑面积：28平方米；晒三亚尾单价格:700元[1]
楼层：5-19层；床宽：大床1.8米；不可加床；无烟房：该房可无烟处理；
可入住人数：2人；宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。
主楼特色大床房建筑面积：30平方米；晒三亚尾单价格:718元
楼层：7-17层；床宽：大床1.8米；不可加床；无烟房：该房可无烟处理；
可入住人数：2人；宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。
主楼豪华房建筑面积：42-45平方米；晒三亚尾单价格:808元
楼层：5-19层；床宽：大床1.8米，双床1.2米；可加床；
无烟房：该房型可安排无烟楼层；该房型有无烟房；该房可无烟处理；
可入住人数：2人；宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。
副楼庭景房建筑面积：42-45平方米；晒三亚尾单价格:528元
楼层：2-6层；床宽：双床1.35米；
可加床；无烟房：该房可无烟处理；可入住人数：2人；
宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。
副楼翠景房建筑面积：42-45平方米；晒三亚尾单价格:548元
楼层：2-6层；床宽：双床1.35米；可加床；
无烟房：该房可无烟处理；可入住人数：2人；
宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。
副楼家庭房建筑面积：42-45平方米；晒三亚尾单价格:628元
楼层：3-6层；不可加床；无烟房：该房可无烟处理；
可入住人数：3人；宽带：全部房间支持免费有线宽带上网。1张1.8米的床+1张1.35米的床
交通位置
酒店距机场20-25公里，车程25-30分钟；距市区5公里左右，车程10分钟左右；距亚龙湾30公里，车程30分钟；距蜈支洲岛30-35公里，车程40-45分钟左右；距南田温泉45公里，车程45-50分钟；距田原温泉20-25公里，车程30分钟；距西岛25公里，车程30分钟左右；距天涯海角30公里，车程30分钟左右；距南山寺40-45公里，车程50分钟。
设施与服务：
酒店设施酒吧/酒廊 医疗支持 儿童看护
房间设施厨房 吹风机 拖鞋 双人床 语音留言 咖啡壶/茶壶 免费宽带 免费报纸 写字台 免费瓶装水 婴儿床 免费卫生间清洁备品  
餐饮设施酒店内餐饮场所众多，定能可以使你大快朵颐，酒店拥有中餐厅，西餐厅，大堂吧及咖啡店，客人可以在三亚热带气氛中定心体味各种美味。
康体娱乐台球 桑拿按摩 健身运动 自行车
会议设施三亚宝宏龙都大酒店，为您不同会议需求提供相对选择性很大的各式宴会厅及会议室。  各种会议设施包括：2个大型宴会厅和7间不同规格的会议室，同时可容纳8-400人的会议。最大会议室可容纳550人，总面积达1000平方米对于一些不同形式的会议要求，酒店的娱乐城大堂和室外场所可同时容纳200-500人的大型宴会。会前活动场所舞台，高新技术的音，视频设施，无线上网
交通指南　酒店位于三亚大东海旅游度假区，距三亚凤凰国际机场仅20公里，从机场到酒店仅需15多分钟，乘机场的士车50元左右，另外也可以乘坐机场巴士，只需10元约30分钟便可到达。
自驾导航
从海口市
沿着东线高速公路向南行驶约 245 公里。在高速公路尽头，沿主干道（迎宾路）行驶至凤凰路口然后左转，沿凤凰路行驶到尽头上榆亚大道行驶到第一个三角路口进去鹿岭路行驶到500米即到。
从琼海市博鳌
沿着高速公路向南行驶约 163 公里。在高速公路尽头，沿主干道（迎宾路）行驶至凤凰路口然后左转，沿凤凰路行驶到尽头上榆亚大道行驶到第一个三角路口进去进去鹿岭路行驶到500米即到。
背包指引
⒈在市区，可乘坐旅游专线（大小洞天）、2路、4路、15路、27路、25路公交车至鹿岭路口站，步行至酒店。
⒉在亚龙湾，可乘坐旅游专线（天涯海角）至鹿岭路口站，步行至酒店。
⒊三亚火车（高铁）站可乘坐4路公交车至鹿岭路口站，步行至酒店。
⒋选择出租车起步价为2公里8元，2公里后每公里2元，每500米跳表一次，每次跳表计价1元；回程空驶费则为单程载客里程超过10公里以上的，每超1公里加收回程空驶费1元；等候费调整为停车等候5分钟之内不计费，超过5分钟的，每分钟收取0.4元的等候费。
自助指示
酒店在大东海旅游度假区，这里的接待设施比较齐全，你可以在酒店的私人游泳池与沙滩游玩，也可以到附近的景点去游玩，蝴蝶谷（25km ）鹿回头公园（0 km）天涯海角（28.0 km）南山寺（50.0 km）。
标题：炒茭白鲜蚕豆
基本资料
工艺：炒   
口味：咸鲜味
主料：蚕豆(200克) 茭白(200克) 猪肉松(100克) 辣椒(红、尖、干)(50克)  
调料：盐(3克) 味精(2克) 胡椒粉(2克) 淀粉(玉米)(10克) 大葱(5克) 姜(2克) 植物油(30克)   
类别：家常菜   
制作工艺
1. 将茭白洗净切成片，放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分；
2. 红辣椒洗净切成片；
3. 葱、姜分别洗净切成末；
4. 炒锅置火上，放入油；
5. 油温四成热时，放入葱姜末炒出香味，倒入肉末翻炒至变色，放入鲜蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒；
6. 加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精，适量高汤推匀稍煮片刻；
7. 用湿淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。
工艺提示:
备排骨酱15克。
食谱营养
蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。
茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
猪肉松：猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。
辣椒(红、尖、干)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
食谱相克
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
茭白：茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。
猪肉松：猪肉松忌与鹌鹑肉同食，否则会使人面生黑斑。
所含营养素
·热量 (1075.02千卡) ·维生素B6 (0.17毫克) ·蛋白质 (52.12克) ·脂肪 (48.76克) ·泛酸 (1.48毫克) ·碳水化合物 (137.94克) ·叶酸 (608.80微克) ·膳食纤维 (31.02克) ·胆固醇 (111.00毫克) ·维生素A (159.26微克) ·维生素K (30.35微克) ·胡萝卜素 (687.60微克) ·硫胺素 (1.09毫克) ·核黄素 (0.48毫克) ·尼克酸 (8.09毫克) ·维生素C (42.93毫克) ·维生素E (41.14毫克) ·钙 (96.79毫克) ·磷 (793.82毫克) ·钾 (2073.73毫克) ·钠 (1836.11毫克) ·镁 (234.59毫克) ·铁 (18.74毫克) ·锌 (12.10毫克) ·硒 (14.03微克) ·铜 (1.41毫克) ·锰 (8.73毫克)
标题：青红椒拌豆干
基本资料
工艺：拌   
口味：酸甜味
主料：豆腐干(250克)  　　辅料：辣椒(红、尖、干)(50克) 青椒(50克)   
调料：酱油(8克) 白砂糖(10克) 醋(15克) 香油(15克) 大葱(8克) 大蒜(5克)   
类别：家常菜  癫痫调理  动脉硬化调理  高血压调理
制作工艺
1. 青椒洗净切丝，放入滚水中氽烫，捞出，浸入凉开水内，待凉捞出；
2. 红辣椒洗净，去蒂切丝；
3. 大蒜去皮切末；
4. 豆干（豆腐干）洗净，放入滚水中煮熟，捞出切片；
5. 豆腐片装在碗中加酱油、白糖、陈醋和蒜末搅拌，再加入青、红辣椒丝拌匀；
6. 食用时淋上香油即可。
食谱营养
豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
辣椒(红、尖、干)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
食谱相克
豆腐干：豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。
所含营养素
·热量 (660.09千卡) ·维生素B6 (0.08毫克) ·蛋白质 (49.62克) ·脂肪 (30.14克) ·泛酸 (0.07毫克) ·碳水化合物 (69.26克) ·叶酸 (11.48微克) ·膳食纤维 (23.72克) ·维生素A (29.55微克) ·维生素K (0.56微克) ·胡萝卜素 (176.30微克) ·硫胺素 (0.37毫克) ·核黄素 (0.29毫克) ·尼克酸 (2.22毫克) ·维生素C (37.71毫克) ·维生素E (15.03毫克) ·钙 (798.45毫克) ·磷 (882.51毫克) ·钾 (1070.23毫克) ·钠 (696.34毫克) ·碘 (120.30微克) ·镁 (249.25毫克) ·铁 (17.74毫克) ·锌 (8.99毫克) ·硒 (0.92微克) ·铜 (2.31毫克) ·锰 (9.88毫克)
标题：Marc N'Guessan
材料:
鲜兔1只（毛重约800克，去骨、去内脏、去毛后重约500克），葱150克，春卷皮10张，黄瓜250克，松子10克，红椒5克。调料甜面酱50克，白糖20克，盐5克，味精80克，色拉油800克，泡朝天椒50克，郫县豆瓣30克。
做法:
1、鲜兔宰杀，剥离毛皮，从腹部开膛取出内脏，洗净后去骨，将兔肉切成1厘米见方的小丁备用。
2、兔丁放入大碗中，加入白糖、盐、味精抓匀后腌渍30分钟待用;锅内放入色拉油，烧至五成热时放入腌渍好的兔丁小火滑1分钟，取出后控油。
3、黄瓜洗净，去皮后切成长5厘米、宽0.2厘米的细丝；葱洗净，切成长5厘米的细丝，放入清水中浸泡10分钟，取出控水；红椒洗净，切细丝；然后将黄瓜丝、葱丝摆入盘子的四周，葱丝上面点缀红椒丝；摆在盘子周围待用。
4、泡朝天椒切成长1厘米的段；郫县豆瓣剁成蓉；锅内放入色拉油50克，烧至五成热时放入甜面酱、泡朝天椒段、郫县豆瓣小火煸炒2分钟，放入兔肉，大火翻炒30秒后撒松子出锅，装入盘中，跟春卷皮一起上桌，食用时可以将葱丝、黄瓜丝、兔丁夹入饼中食用。
标题：地王国际商会中心
项目介绍
地王国际商会中心共59层，顶部设有高端商务亭机坪及地王云顶观光平台，建筑高度达218米，为南宁首座超高层建筑，国际5A标准甲级写字楼。  
地王国际商会中心位于南宁埌东五象广场，周边云集了工商局、税务局、建委等政府机关，众多银行、证券、通讯、酒店、商场、书市等商务配套完备，功能齐全，形成了南宁CBD的核心地区。
地王数据：
建筑用地面积 10104.6m2
总建筑面积 132130.14m2
地上部分 111556.83m2
地下部分 20573.31m2
办公面积 91253.02m2
消防避难层面积 2070.07m2
架空层屋顶花园面积 1348.94m2
建筑覆盖率 42.44%
建筑总高度 276m
层高 3.6m
建筑层数 59层
车位 840个
电梯 18部
地王国际商会中心在［世界地产研究院］最新的写字楼5A标准评价体系中，已全面达到A级：
（1）大堂品牌标准：A级
（2）地理位置标准：A级
（3）客户层次标准：A级
（4）服务品质标准：A级
（5）硬件设施标准：A级。
地王国际商会中心享受政府对CBD核心区域的高起点市政规划，交通系统科学、道路宽敞，四通八达。地王国际人行和车行线路与城市中庭五象广场及城市干道直接联接，由地王国际的大型地下车库，可瞬间通达南宁城市主、次干道，交通快捷通畅。
地王国际商会中心标准层高达到3.6米，每层办公区面积达2000平方米，是最符合国际标准的写字楼平层面积，按照国际流行格局布置。办公空间进深多达12米，大开间规划，无柱办公，可自由间隔布局。
地王国际配置先进的安防系统，智能监控系统，BAS楼宇自控系统，并且在南宁首家实行豪华电梯间智能挡闸系统。
交通状况
609、603、87、25、34、206、211、39、213、6、74、79等到五象广场站下,地王国际享受政府对CBD核心区域的高起点市政规划，地王国际人行和车行线与五象广场及城市干道直接联接
周边配套
周边云集了工商局、税务局、建委等政府机关，众多银行、证券、通讯、酒店、商场遍布四周，还有五象购物广场有梦之岛水晶城等商业配套。58F顶层配备了F商务直升机停机坪
标题：冬菇炖蹄筋
基本资料
工艺：炖   
口味：咸鲜味
主料：香菇（鲜）(50克) 猪蹄(200克)  
辅料：芸豆(40克) 蒲菜(40克)   
调料：酱油(10克) 大葱(10克) 姜(8克) 料酒(5克) 味精(3克) 盐(4克) 淀粉(玉米)(5克) 花椒(5克) 猪油（炼制）(35克)   
类别：家常菜  养颜美容调理  减肥瘦身调理  动脉硬化调理  防癌抗癌调理
制作工艺
1. 将水发猪蹄筋洗净，切成段（33厘米长），切成两片，两头划刀口；
2. 芸豆、蒲菜洗净切成段（3厘米长）；
3. 葱、姜均切末；
4. 将锅置于中火上，倒入清水（500毫升），烧开后放入猪蹄筋片，加入酱油推搅，煮开后捞出，挤净水分放入盘内；
5. 将锅放中火上，加入猪油，烧至六成热时，放入葱末、姜末爆锅，再倒入酱油、高汤、猪蹄筋片、芸豆段、蒲菜段、水发冬菇、精盐，煨炖5分钟后撇净浮沫；
6. 待猪蹄筋烂后用漏勺将食材捞在大盘内；
7. 锅内放油烧热后将花椒放入锅内炸出花椒油待用；
8. 装盘时，将蹄筋片放在中央，冬菇围在四周；
9. 将锅内剩余的汤重新烧开，用湿淀粉勾薄芡，加料酒，味精、花椒油，然后浇在冬菇蹄筋上片面即可。
食谱营养
香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
芸豆：芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用。
蒲菜：蒲菜具有清凉解毒、凉血、利水和消肿的功效，适合一般人在夏季闷烦时食用。因其对某些妇科病和辅助疗效，故亦适宜经产期妇女食用。
食谱相克:
猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
所含营养素
·热量 (902.77千卡) ·维生素B6 (0.01毫克) ·蛋白质 (49.55克) ·脂肪 (73.23克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (15.79克) ·叶酸 (8.60微克) ·膳食纤维 (4.66克) ·胆固醇 (416.55毫克) ·维生素A (36.64微克) ·维生素K (0.70微克) ·胡萝卜素 (126.60微克) ·硫胺素 (0.27毫克) ·核黄素 (0.33毫克) ·尼克酸 (4.95毫克) ·维生素C (8.52毫克) ·维生素E (1757.73毫克) ·钙 (172.49毫克) ·磷 (147.92毫克) ·钾 (245.78毫克) ·钠 (2615.10毫克) ·碘 (1.88微克) ·镁 (49.06毫克) ·铁 (4.57毫克) ·锌 (3.33毫克) ·硒 (13.54微克) ·铜 (0.42毫克) ·锰 (0.92毫克)
标题：茴拉西坦分散片
基本信息
通用名称：茴拉西坦分散片（毕思灵）(顺坦)
商品名称：茴拉西坦分散片（毕思灵)(顺坦)
英文名称： 汉语拼音：huilaxitanfensanpian(bisiling)(shuntan)
适 应 症
脑功能改善药，用于治疗脑血管病后的记忆减退及中老年人的记忆减退。
规 格
100mg*48片/盒
100mg*30片
用法用量
口服，每次0.1～0.2g(1～2片)，每日3次，或遵医嘱。疗程1～2个月。
不良反应
口干、嗜睡、头昏、便秘、食欲减退、失眠，停药后消失。
禁 忌
对本品过敏者禁用。
注意事项
出现焦虑不安、激动或失眠的病人，宜在每日早晨一次给药。对严重肾功能衰竭的病人，每日剂量宜适当减少。孕妇慎用。
药理作用
脑功能改善药，对辨别学习记忆力再现过程有良好的促进作用，能对抗缺氧引起的记忆减退。本品通过血脑屏障选择性作用于中枢神经系统。动物实验证明:本品对正常大鼠辨别学习的记忆再现过程有良好的促进作用，能对抗缺氧引起的记忆减退，能有效改善某些原因引起的记忆障碍。
生产厂家：国药集团工业有限公司（毕思灵）