Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：终端净水机
简介
5级过滤： PP棉滤芯+颗粒活性炭滤芯+压缩活性炭滤芯+反渗透膜滤芯（RO）+后置活性炭滤器
可与管线机（水龙头）配合使用，主要用于直饮、美容、煮饭等，满足直接饮用的需要。
功能应用：
煲汤-鲜美 原汁原味 营养健康
养护-美丽 洁净肌肤 容光焕发
做饭-更香 洁白清香 甜润可口
饮用-健康 产水纯净 口感甘甜
功能特点：
1、五级高精度过滤，层层保护，水质更纯净健康；
2、顶级世韩干膜，去污精度高，使用寿命长；
3、食品级材料，防止二次污染，安全卫生，绿色环保；
4、韩国新一代快接技术，水路连接更安全、不易漏水；
5、制水及滤芯冲洗自动电控系统，实时监测安全省心；
6、面板简洁美观，有效保护电器元件免受灰尘和油烟侵蚀。
7、新一代可拆卸韩式滤芯，成本更低，更换更方便。
终端净水机的安装，使用及保养
安装注意事项1、为确保净水机产品满足顾客的使用需求，安装人员应确保净水机的进水水质、进水压力、进水流量、水温等满足产品性能参数表中的要求。如果进水水质不是市政自来水，则需要在净水机前面增加前置过滤装置。如果进水压力太大（超过3公斤），则需要在净水机前面安装减压阀。如果进水压力太小（小于1公斤），则需要在净水机前面安装增压泵。当净水机需要安装在开水器等热温装置的前面时，应确保净水机的安装位置低于开水器的位置，以防止开水器内的蒸汽进入净水机，损害净水机滤芯。
2、净水机上所有的管路、接头、水龙头等涉水配件应符合国家卫生标准。
3、北方地区请勿安装在室外，以防止冻裂超滤芯，同时应防止阳光直射。
4、安装时拧紧螺纹接头时不能用力过大，防止接头螺纹滑牙。
多路阀产品的接头安装注意：
1、外牙直通上应缠适量的绕生料带（又名水胶布），避免漏水或拧裂。
2、安装O形密封圈时应检查密封圈是否有破损，扭曲等。
3、外牙直通拧紧时用力不得过大，否则可能会引起螺纹滑牙。
安装步骤1、检测进水压力。 直饮机安装示意图
2、安装净水龙头（可选）。
3、进水口、净水口、排污口管路连接。
4、净水机固定。
5、安装完毕后净水机的使用检测，连接管路检测。
对于安装在橱柜里时净水机排污口的三种连接方式:
1、在橱柜台面上再钻有一个孔，加装1个4分龙头连接到净水机产品的排污口。
2、不在橱柜台面上钻孔，将原有水龙头换成专门设计的2管水龙头，2分管连接到净水机的净化水出口，4分管连接到净水机的排污口。
3、不在橱柜台面上钻孔，将净水机排污口处安装一个球阀，或再将排污口引向下水管道。
净水器的使用首次使用：
净水机首次使用前应严格按以下步骤进行冲洗，否则会影响净水机性能和前期制水水质。
第一次使用前应对净水机进行冲洗以冲掉净水机内的保护液，方法如下：
1、将自来水龙头、自来水进水球阀、净化水龙头全部打开，冲洗15分钟直到产水清澈无泡沫为止。冲洗过程中频繁的开关自来水龙头（关3秒、开10秒）使水流形成脉动式的冲击，会使冲洗效果更好。
2、关闭排污水龙头，打开净化水龙头，制水5分钟后可正常使用。
日常使用：
1、经常顺冲洗：在日常使用自来水龙头取水的过程也就是对净水机进行了顺冲洗，建议在取用净化水后打开自来水龙头冲洗一下，及时将截留的污染物冲走，保持净水机较高的水通量，从而延长使用寿命。
2、反冲洗恢复产水量：如果净水机通过顺冲洗后产水量还比较小，则可以考虑对净水机进行反冲洗。
使用注意：
1、产品在使用后应一直保持超滤膜滤芯处于湿润状态。如果超滤膜滤芯干化，会导致产水量急剧下降并且无法恢复。
2、超过三天不使用净水机，再次使用时应对净水机反复进行顺冲洗2-5分钟，直到净水机内的存水排尽为止。
3、在自来水停水的情况下，请先打开排污水龙头将自来水管内的泥沙、铁锈等排尽后，再打开净化水龙头使用净水。
4、净水机的总产水量与净水机的进水水质有关，如果净水机进水水质较好，则总产水量会上升，反之进水水质差，则总产水量会下降，相应的滤芯使用寿命会略短。
5、经常对净水机进行冲洗，可有效延长净水机的使用寿命。
6、随着净水机的长期使用，其产水量会逐渐下降，但产水水质仍然合格，可放心使用。
滤芯更换一般情况下(当以市政自来水为原水时)，超滤膜滤芯的使用寿命为3年以上。可据此时间为依据进行超滤滤芯的更换。
由于各地水质状况存在差异，如果用户在使用净水机过程当中，发现净水机的产水量逐渐变小，经过反复反冲洗后，以及经水宜家服务中心进行冲洗维护后，仍无法使产水量满足使用要求，而且产水的口感也明显变差的情况下，此时即需要更换超滤膜滤芯了。[1]
标题：曲回寺
简介
  曲回寺内佛像[1]曲回寺又称哭回寺，位于山西省大同市灵丘县西南三楼乡曲回寺村，是山西省重点文物保护单位。
据曲回寺遗址千斤大铁钟文记载，曲回寺于773年（开元二十一年）由北京的大禅师慧感创建，是五台山佛寺的下院，与五台山禅宗佛寺有密切的联系，其规模宏大实为罕见。[2]
历史
据《灵丘县志》（2000年版）引用元代蓬庵《曲回寺碑记》称，曲回寺寺院创建于733年，由慧感奉诏创建，“持旨赐曲回寺”。并且他在建寺十年后，从742年（天宝元年）开始至752年（天宝十一年）间，雕刻了大批花岗石佛像，修筑三百六十座佛塔，按照顺序埋于曲回寺方圆几十里的地下。1939年殿宇毁于兵火，仅存殿基、踏道、柱础。千年古刹被毁，只留下了世间罕见的石佛冢群。本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
结构
曲回寺寺院为两进院落，建有函山门、钟鼓楼、中殿、大殿、配殿并有跨院，南北100米，东西50米。据《曲回寺碑记》称，“天宝十年奉诏因建石塔三百六座”。石塔即为石像冢，其分布范围“东至万先公之所居，南接北岳，西连五台，北至唐流，充为官寺。后因唐辽之间，再定四至：东至石门子，南至龙津会大□，西至大王分水岭，北至□□榆分水岭”。以后又定四至范围约20余平方公里，涉及灵丘南山地区西南大部。已经确认的43座石佛冢分布情况为：北自曲回寺村后九龙岗、旗叶山，南至距村东南3公里的马王沟、围地沟，西自距村2.5公里的河浙村安台，东至距村1.5公里的梨园台、古道门，以曲回寺院周围居多，达27座。
据灵丘县文物局工作人员考证，曲回寺石像冢外观为土石墓丘状。其一般构造为：冢高3-4米，周长30米左右。冢顶之下为用灵丘县白色花岗岩石块筑起的长方形石框，长约6米、宽高各1.5米。石框上部用花岗岩石条排列封顶，顶上堆土石呈墓丘状。斗江岗一冢石塔用巨石封门，封门石上浮雕横向并列7帧佛像，每尊佛像上方刻有和尚法号。如第11号冢封门石佛像上方，分别刻有“大禅师道秀和尚”、“大禅师道信和尚”、“大禅师法忍和尚”等。封门石右端刻有建筑石佛冢的年代，如“天宝元年”、“天宝十年”、“天宝十一载七月一日”等。冢内石像内容为佛、菩萨、供养人等，大的高约1.5米，小的不足0.3米，有圆雕、有半圆雕、有浮雕，坐立不等，形态各异，栩栩如生。
价值
曲回寺寺院于1937年被日军烧毁，但殿基、台、踏道、柱基还保存完好。已经查明的43座石雕像冢为研究唐代石雕艺术和佛学发展史，提供了丰富的实物资料。[3]
标题：地暖公司
地暖原理
地面辐射供暖是以整个地面为散热器，通过地板辐射层中的热媒，均匀加热整个地面，利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导，来达到取暖的目的。由于在室内形成脚底至头部逐渐递减的温度梯度，从而给人以脚暖头凉的舒适感。地面辐射供暖符合中医“温足而顶凉”的健身理论，是目前最舒适的采暖方式，也是现代生活品质的象征。
地暖八大好处
1. 改善血液循环及新陈代谢，对风湿病有明显的疗效；  
2. 无风的地暖形式，可减少对老年人心血管的压力；
3. 保持肌肤水份，帮助女性青春常驻；
4. 室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘发病率；
5. 有利于保持头脑清醒，帮助提高记忆力和理解力，从而提高学习效率；
6. 提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠，有利于保持旺盛的工作精力；
7. 节省空间，避免安装传统的暖气片形成的直接隐患；
8. 据有关科学统计资料表明，地暖系统可刺激人们增加运动量，有助于身心健康。
选择公司
地暖行业有三分材料，七分安装的说法，安装地暖最重要的是找到专业的地暖公司．
一、 选择合法的地暖公司
地暖公司必须是一个合法的地暖公司，除了有营业执照、施工资质等相关的证明外，还应该有固定的经营场所，还要有正规的合同和发票。
二、 选择透明诚信的地暖公司
地暖公司销售人员应该如实回答你专业或不专业的问题，能如实介绍地暖产品的性能、使用方法等等，既无夸大不实之词，也无贬低其他公司之嫌。
地暖系统设计价格透明：每个地暖产品的报价配实物或实物图片加以说明，让用户明白价格的合理性。
地暖原材料货源透明：绝对不要接受“三无”产品，不管是国产的还是进口的，全部明示地暖原材料产地、生产厂家，必须是合格的产品，出示产品质量检测合格报告。
地暖公司服务透明：施工工序、方案、使用产品、零配件的数量、每道工序的报价、售后服务的各种内容等等要全部明示，越详细越好，真正做到“明明白白消费”。
三、 选择专业的地暖公司
一看地暖公司前期服务
地暖公司应能提供专业的测定，有明确的初步地暖设计稿和草图，初稿要能体现基本实际数据，例如：每平米的功耗，可达到的室内温升数值，以使客户初步核算使用费用。
二看地暖设计人员的水平
地暖设计人员应是专业的，有相当学历和一定的从业经验的。其提供的图纸应能明确指导地暖施工人员按图施工，应能体现用户的合理要求和设计者科学、人性化的设计，应能正确指导用户使用、维护、及时指导维修。
三看地暖施工队伍
专业地暖公司应该有一支专业的、稳定的地暖施工队伍，切忌层层转包或临时招来散兵游勇。地暖施工严格按照国家地暖施工行业标准，并有专人负责施工管理，统一着装。
四、 选择价格合理的地暖公司
一看地暖公司产品的性价比
地暖公司报价便宜的不等于合算。要看产品的产地、品牌、性能、功率等因素，这样就能估算出其性价比是否合理，这样才算合算的。
二看地暖施工的性价比
合同是否明确了施工的详细规范，顺序，时间段；是否明确用户和施工方的责任、权利和义务；有哪些需要用户配合的要求；有没有明确的施工图；最后还要施工合同中是怎样规定施工的质量标准和验收手续的。依此来检验施工的质量。
三看地暖服务的性价比
要看清楚各种产品和施工质量的“三包”有效期是怎样规定的，有哪些具体的售后服务条款，尤其是要看清楚哪些服务是主动的，免费的，甚至是增值的。
地暖公司还要看在市场中的口碑。
公司规模的大小等
地暖安装前准备
1）业主应提前办理好地暖工人的小区出入证。
2）施工进场前确保现场有水和临时电源。
3）业主应协调好地暖部与装修部之间关系。[1]
标题：中国侯氏太极拳
中国侯氏太极拳简介
中国侯氏太极拳为当代著名太极拳大师侯春秀所传。 侯春秀，字天顺，河南温县赵堡镇人，生于1904年。侯春秀先师生长于清末到民国的战乱年代，从小目睹社会的黑暗与人民生活的困苦，决心习武，强身健体，防身御敌。十七岁时拜张金梅之子第十二代太极拳宗师张敬芝为师，学习武当传统承架三合一太极拳。侯春秀先师和张敬芝老师有着父子般的感情，在学艺期间，每日，侯春秀先师的母亲烙大饼两个让他带去与张敬芝老师同吃同住，学艺四年多的时间，他起早贪黑，勤学苦练，细心揣摩，反复实践，就连老师家的房屋山墙都被碰的歪斜了，为他以后的太极拳修炼打下了深厚的基础。侯春秀先师尊师重道，敬师如父，在张敬芝老师年事日高时，朝夕陪伴，精心伺候，深得张敬芝老师的感动与器重，张敬芝老师于一九二五年仙逝，在临终前将武当承架太极拳之秘诀全盘托出，秘授于侯春秀先师，侯春秀先师后来继承了师业，发扬发大，最终成为太极拳一代宗师。
张敬芝老师逝世之后，侯春秀先师即使在生活非常艰辛的环境中，练拳也从未间断。一九三七年，侯春秀先师离开赵堡镇，辗转来到陕西，先到宝鸡，后又定居西安。数十年来，侯春秀先师精研太极拳，勤练不缀，在拳技功夫造诣上已达出神入化、炉火纯青之上乘境界，与各门派武林同道切磋武功，从未失败过。其为人正派，谦虚，深得武林各界人士的推崇与敬重。
特点有三个
其一，他的腰部已经练到仿佛象一个万向旋转的陀螺一般的境界，任何外力袭来，可随意旋转不受力，在瞬间化解一切外力。同时在任何情况下自身整体身形不背势，只要腰一转，立刻扭转一切背势而使自己永远立于不败之地。
其二，侯春秀先师的手掌整体略微外倾，与人搭手，对方即感到一种压力在无形中绵绵而来，随手于瞬间采人手指、手腕、关节、肘肩，随心所欲，无人能逃，一招致敌，百发百中。
其三，侯春秀先师的整体身形发动之快，可谓电光石火，真正到了“彼不动，已不动；彼微动，已先动”，后发而先至，发敌于与无形的境界，从而奠定了在太极拳界泰山北斗的崇高地位。
历史沿革
五十年代起，侯春秀先师打破过去秘而不传的门规，面向社会公开教拳，三十多年不辞劳苦，社会各界学者逾千人，受惠者无数，为传播太极拳做出了重大贡献。侯春秀先师的主要传人有侯转运、侯战国、侯玉娥、王喜元、黄江天、张玉亮、刘会峙、徐效昌、岳剑峰、廖振翔、李宗有、林泉宝、张长林、张顺林、裴国强、王德信、邱保平、刘晓凯、赵策等人。为纪念侯春秀先师将隐秘在民间六百多年的三丰祖师所创太极拳向社会公开传授这一伟大功绩，大家将侯春秀老师所传承的武当赵堡承架三合一太极拳称为“侯氏承架太极拳”，简称“侯氏太极拳”。
养生功法和技击功法
就养生功法来说，其内涵丰富，博大精深，共有六大功法，分别为“无极站桩功”，“太极无梢功”，“太极圆桩功”，“太极内力功”，“太极无为功”以及“太极内丹功”，可令修炼者后天返先天，修补五劳七伤之病灶；老树接嫩枝，直达益寿延年之根本。
就推手方法来讲，有上中下三盘明暗24法秘技：掤捋挤按，采挒肘靠，攥扣锁撅，叠挫扯掷，起落进退，腾闪圆转，含拔通挺，环管吞吐，缠跪挑撩，劈壁挂蹬，勾掰截点，崩跐滚踡，堪称中华太极文化一绝。
侯氏太极拳的风格特点
虚领顶劲，沉肩坠肘；松腰落胯，卷尾敛臀。
劲聚腰间，后突命门；对拉拔长，进有后撑。
气沉丹田，循环周天，意气运转，鼓荡无间。
含胸拔背，气贯周身；寓于无形，保健防身。
以意承先，因循为用，顺势借力，四两拔千。
意领身随，处处皆灵；刚柔相济，旋转乾坤。
起落进退，腾闪圆转；以防为攻，防中寓击。
分筋挫骨，节拿抓闭；分寸毫厘，火候对准。
冷脆快狠，抖接入榫；动知往返，折迭寓中。
太极上乘，哼哈凌空；以道修行，承架传统。
发展现状
今天，为能够造福于更多的百姓，为使各界人士都能因习练侯氏太极拳而具有健康的体魄，并由此能够更深切地体会并应用博大精深的中华太极文化，中国侯氏太极拳会特向社会各界推广普及侯氏太极拳，以继承张三丰祖师、王宗岳、张敬芝、侯春秀等历代先师的传承，使太极拳在中国和世界上得到更大的发扬和传播。
侯氏太极拳传承
第一代：侯春秀
第二代：侯转运、侯战国、侯玉娥、王喜元、黄江天、张玉亮、刘会峙、徐效昌、岳剑峰、李宗有、袁加彬、赵　策、刘晓凯、王天才、王德信、罗及午、邱保平、林泉宝、张长林、张顺林、裴国强、王鹏
第三代：
（侯转运弟子）艾光明、吴江、张昱东、侯宪君、付宾、陈庆悦、张占永、吴星、严秋林、陈小悟、高锁勤、曾晓兰、朱小利、马朝中、薛益民、李刚、黄清峰、张金国、柴海生、刘松普、张伯友、张丰光、郭东升、纪凡、刘灵、王敬爱、王京海、胡树功、崔守峰、刘驽、杨刚、董军卫、穆明建、曹彬、杨锐
（侯战国弟子）侯鑫、侯亚东、李春茂、李宏、杨道红、吴景文、穆伟、张珂耀、王继周、刘少恒、李峰（学生有：宫青锋、陈洛锋、刘彦宏、陈锋、任建阳）
（黄江天弟子）黄国兢、黄国渡、刘鸿义、赵水平、雷济民、李巍、史昆灵、高国洲、袁军建、贠凤娥、杨玉琦
（刘会峙弟子）李万斌、赵剑英、杨智春、房英武、庞泳、田志昌、胡元奎、吴江、张弘帆、薛兰刚、蒋卫东
（岳剑峰弟子）孟文虎、赵千民、谢继耀、柴东生、柴海生、李耀武、宋卫国、朱宏、刘发红、常智英、张高峰、王波、员泽亮、周建兵、范民庆
（袁加彬弟子）罗品文 冯伯奎 张洪 王道刚 郑学高 马栋军 贾玉英 曹晓平 程建平 李天云 何勇 陈茂 林培峰 梁俊德 古海啸 黄文彬 赵品源 胡江华 彭红 袁秋蓉 余家蓉 叶通才 陈士杰
（张长林、张顺林弟子）来小平、潘金龙、邹选锋、王斐、程惠安、宋小建、邱健、董绍宗、陈立、燕新旗、奥伟平
（林泉宝弟子）孙芳青、舒兴勇、胡升芳、靳淼、王莉、陆晏、沈立群、沈晓东、刘德军、徐燎宇、袁维晖、郎庆波、陈昌乐、贺曙光、陈波、李福兴、林喆、潘晓群、骆华、丁国华、秦宠、邹锦熠、黄胱亮、傅华、包照日格图、柳高明、石冢晃、达尼尔
标题：芝麻牛肉
基本资料
类别：川菜 补虚养身食谱 补血食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
工艺：炒
  芝麻牛肉口味：香辣
食用：早餐中餐晚餐
口感：柔软，香辣。
主料：牛肉(后腿)500克
辅料：白芝麻25克
调料：花生油100克 盐10克 料酒15克 味精10克 大葱50克 姜50克 花椒5克 八角2克 辣椒油3克 白砂糖25克
烹饪方法
方法一1.牛肉洗净放入开水锅中，煮开后撇去浮沫；
2.放入葱（切段）、姜（切片）、花椒、八角、料酒、精盐，用微火煮至六成熟；
3.捞出晾凉，切成粗丝，留汤待用；
4.芝麻洗净放入锅中，炒干水分至黄色时出锅；  芝麻牛肉5.锅内放油烧至六成热时，将切好的牛肉丝放入油锅中氽一下，捞出控去油；
6.煮牛肉的原汤倒在锅内捡出葱姜等；
7.倒入氽好的牛肉，加入精盐、白糖、味精、料酒、辣油，把汁收尽；
8.撒上炒好的芝麻，拌匀盛盘即可食用。
方法二用料
主料：牛仔盖450克
配料：红干椒丶香菜段丶芝麻
调料：葱丶白糖丶盐丶青醋丶精制油
制作步骤  芝麻牛肉
1丶牛仔盖改刀成条状，入油炸至八成熟。
2丶勺内加底油，放入葱爆炒，加入牛仔盖丶红干椒丶白糖丶青醋丶盐等（火靠）制。
3丶牛肉条（火靠）制成熟，收汁，撒入香菜段丶芝麻即可。
制作关键
掌握好炸制和（火靠）制牛仔盖的火候。
营养分析
牛肉(后腿)：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下
  芝麻牛肉隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
白芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
适合人群
牛肉(后腿)适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
白芝麻适合人群：
一般人群均可食用
  芝麻牛肉1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末稍神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
食疗作用
牛肉(后腿)食疗作用：
味甘、性平，归脾、胃经；
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；
牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
白芝麻食疗作用：
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
做法指导
牛肉(后腿)做法指导：
1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；
2. 腿肉的脂肪较少，而略缺乏香浓味道会显得有些干燥，为了预防此缺点，不妨浸泡在葡萄酒或醋中一会；
3. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻；
  芝麻牛肉4. 红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美；
5. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂；
6. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。
白芝麻做法指导：
1. 芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料；
2. 芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃；
3. 炒制时千万不要炒糊。
营养成分
能量1760.85千卡 维生素B60.08毫克 蛋白质114.97克 脂肪123.83克 碳水化合物53.88克 叶酸7.5微克 膳食纤维7.3克 胆固醇370毫克 维生素A36.93微克 胡萝卜素131.7微克 硫胺素0.35毫克 核黄素0.82毫克 烟酸32.23毫克 维生素C3.5毫克 维生素E59.24毫克 钙286.97毫克 磷1225.38毫克 钾1272.29毫克 钠5000.31毫克 镁196.06毫克 铁24.84毫克 锌22.37毫克 硒26.56微克 铜1.24毫克 锰2.93毫克
标题：女性多毛症
病因
毛发分为毳毛和粗毛两种，前者纤细柔软不着色，后者粗硬着色，包括头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛和胡须。毛发发育受到遗传、种族、性别、年龄及激素水平等多因素的影响。
血液循环中的雄激素以睾酮(T)为主，此外还有作用较强的双氢睾酮(DHT)和作用较弱的雄烯二酮(A)、脱氢表雄酮(DHEA)和硫酸脱氢表雄酮(DHEA-S)。女性体内雄激素的来源包括肾上腺皮质、卵巢（髓质卵泡膜细胞）和外周非内分泌组织（肝、脂肪组织、皮肤、毛囊及神经等）对雄激素前体的转化，分别占25％、25％和50％。皮肤中的5a-还原酶将T转化成DHT，后者可使毳毛变为粗毛。青春期，少量的雄激素即可使两性腋窝和耻骨上的毳毛变为粗毛，在男性中，大量雄激素使下腹部、胸部、唇上、下颌及两鬓也形成粗毛。女性在大量雄激素的作用下，可呈现男性毛发分布，即称多毛症。
1． 卵巢源性雄激素增多
(1) 多囊卵巢综合征（PCOS）多毛最常见的病因。
(2) 卵巢男性化肿瘤 常见的有卵泡膜细胞瘤、颗粒细胞瘤、门细胞瘤、睾丸母细胞瘤及残余的肾上腺细胞瘤等等。
2． 肾上腺源性雄激素增多
(1) 库欣综合征 包括分泌过多皮质醇的肾上腺皮质增生症、肾上腺肿瘤和异位ACTH综合征
(2) 先天性肾上腺皮质增生 最常见的有先天性21羟化酶和11b-羟化酶缺乏症，属常隐性遗传。
3． 其它因素
(1) 特发性多毛症 乃由于患者皮肤内的5a-还原酶活性增强，使T转化为活性更强的DHT增多，从而使皮肤或毛囊
对雄激素的敏感性增强所致。
(2) 药物因素 雄激素、糖皮质激素、孕激素或其它非激素类药物如苯妥因钠、长压定等。
(3) 甲状腺功能减退症 多见于幼年型甲减患者，全身性分布，以背部最明显。
(4) 泌乳素过多 泌乳素可刺激肾上腺分泌雄激素，约20％的泌乳素瘤妇女有多毛和痤疮。
(5) 绝经后多毛 绝经后FSH和LH的升高以及垂体功能的紊乱使卵巢和肾上腺分泌雄激素增多。
(6) 妊娠期多毛 大量的绒毛膜促性腺激素使卵巢极度黄素化或刺激门细胞分泌雄激素所致。
(7) 其它 如松果体瘤、神经性厌食、迟发性皮肤卟啉病及先天性多毛症。
临床表现
患者在原来无毛处出现毛发时，提示有多毛可能。背上部、胸部、上腹部、耻骨上三角及耳、鼻部出现粗毛提示有较强的雄激素作用。Ferriman-Gallway毛发评分标准有助于多毛症的诊断和随访（表17），表中9个部位的总分大于6，则提示毛发过多。
病因诊断的线索包括发病年龄、起病及进展的急缓、有无月经紊乱及其它男性化症状的程度等：青春期后起病、进展缓慢，不伴有月经及生殖功能异常者通常为特发性多毛，多有家族史；较早伴发月经紊乱者，多为卵巢疾患，其中常见者为PCOS，表现为肥胖、不孕、月经少或闭经、痤疮以及青春期即出现的多毛；有库欣综合征表现,而较晚出现月经紊乱者，多为肾上腺疾患，其中肾上腺肿瘤患者男性化症状明显；自幼即有第一性征异常，如阴蒂肥大，并伴糖盐代谢异常的患者，应疑及先天性肾上腺皮质增生症；…短时间内出现明显多毛及男性化且进展迅速者，多有产生雄激素的肾上腺或卵巢肿瘤。另外还要注意有无相关药物使用史、甲状腺疾病、颅脑疾病史等。
辅助检查
(1) 血清睾酮及雄烯二酮 可以是卵巢或肾上腺来源。多毛患者游离T升高，总T多数亦升高。若总T及A显著升高，应怀疑存在分泌雄激素的肿瘤。
(2) 硫酸脱氢表雄酮 反映肾上腺雄激素分泌的最好指标。>18.2mmol/L有意义。
(3) 血17-羟孕酮 21或11b-羟化酶缺乏所致先天性肾上腺皮质增生症患者中升高，>24.2nmol/L可诊断此病；迟发性肾上腺皮质增生症中基础值正常，但ACTH刺激后可显著升高。
(4) 双氢睾酮和3a-雄烷二醇葡苷酸(3aAG) 后者是前者的代谢产物。若总T、游离T、A、DHEA-S正常，而DHT及3aAG升高，提示特发性多毛症。
(5) 血清黄体生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH） 如LH升高，FSH降低，LH/FSH比值>2:1，提示多囊卵巢综合征。
(6) 地塞米松抑制试验 .两天法2mg地塞米松抑制试验有助于鉴别肾上腺和卵巢来源的雄激素增多；而延长的地塞米松抑制试验（7天）有助于鉴别肾上腺肿瘤和先天性肾上腺皮质增生症。
(7) ACTH兴奋试验 如兴奋后血17-羟孕酮显著高于正常人，提示为迟发型先天性肾上腺皮质增生症。
(8) 影像学检查 肾上腺、卵巢及其它可疑部位的超声、X线、CT、MRI有助于肿瘤的定位诊断。CT引导下从肾上腺或卵巢静脉采血测定雄激素水平也极有意义。
治疗
多毛症的治疗方法应根据病因而定。肾上腺、卵巢以及分泌雄激素的异位肿瘤可采用手术或放射治疗以去除病因。
美容方法
可单独应用于特发性多毛症，或在药物疗法出现效果之前采用。包括漂白、剃毛、拔毛、涂蜡、使用脱毛剂、及电解法，激光治疗是治疗多毛症的最新美容法，包括红宝石激光和YAG激光，能明显改善多毛症状，且副作用轻微、耐受良好。
除了激光治疗之外，E光脱毛、彩光脱毛、光子脱毛、电针脱毛等永久脱毛手术近些年也逐渐流行起来，成为了永久摆脱多毛症困扰的又一个福音。
药物治疗
(1)小剂量糖皮质激素 如每晚服地塞米松0.5~0.75mg，或强的松5~7.5mg。可抑制肾上腺所分泌的雄激素，在先天性肾上腺皮质增生症中常用，亦可用于其它肾上腺源性的雄激素增多。
(2)含雌孕激素的口服避孕药 如含少量乙炔雌二醇的口服避孕药。适用于卵巢源性的雄激素分泌过多。主要副作用为水肿、增重、恶心及乳房肿痛。
(3)雌孕激素和糖皮质激素联用 能抑制所有患者的雄激素水平，适用于肾上腺和卵巢双重来源的雄激素增多者，或病因不明的患者。
(4)抗雄激素治疗.
标题：松乳菌
简介
  松乳菌松乳菌群众俗称松菇雷打菇。每年夏———秋末季节生在马尾松林地上，为马尾松外生菌根。是一种美味食用菌，菌盖宽4至10厘米，扁半球形，中央脐肚。人工栽培难度大，栽培材料可用松木屑、棉籽壳、玉米芯、麦麸等。生产周期1年，生物转化率低。
松乳菇为伞菌科，乳菇属。又叫松菇、雷打菇。菌盖宽3~14厘米，幼时扁半球形，开展后，中央下凹，边缘初内郑，后平展，无毛，橙红色或近似紫铜色，随菌令增长，颜色变淡。菌柄中空，近圆柱形，长2~5厘米，粗0.7~2厘米。
在自然条件下，松乳菇与马尾松形成菌根关系。春末或秋末，雨过天晴，
人们便可在松林里看到一朵朵“小伞”粘附着松针，密密麻麻地露出地面。
新鲜的松乳菇，柔嫩爽脆，其汤润滑清新，营养丰富，色香俱佳。罗田有这样的民谣：“三月松菇四月鸡，九月松菇当老鸡。”
有关文化
松乳菇的历史悠久。相传在元朝皇家食用的“春盘面”里，就是以它作为佐料的。宋朝诗人杨万里在一首描写松乳菇的古风诗里曾有这样的评价：“空山一雨山溜急，漂流桂子松花汁，土膏松暖都渗入，蒸出蕈花团。裁穿落叶忽成立，拨开落叶百数十。蜡面黄紫光欲湿，酥茎娇脆手轻拾。伞不如笠钉胜笠，香留齿牙麝莫及。”
标题：冬笋炒肉丝
做法一
材料：
净冬笋400克，猪瘦肉50克，酱油10毫升，味精1克，鲜汤50毫升，素油、葱花、姜丝、精盐各适量。
作法：
①冬笋洗净切成丝，猪瘦肉洗净切成丝。
②锅里放素油烧至五成热，放入葱花、姜丝煸出香味，放入猪瘦肉丝、酱油、黄酒、冬笋丝翻炒入味，加精盐、鲜汤稍煨，待熟时加入味精颠翻数次，出锅装盘即成。
做法二
材料：
冬笋、猪里脊肉、葱、姜、盐、料酒、糖、鸡精、淀粉
制法：
1、先把冬笋切成丝。
2、肉丝切丝，用淀粉、料酒腌。
3、葱、姜切丝
4、炒锅放油，油热后先放肉丝炒变色即可捞出。
5、锅里留少油，放葱姜丝炒出香味，然后把葱姜丝捞出，放冬笋丝，加料酒、鸡精、糖和盐，炒几下，然后把肉丝放进去，炒匀就可以了。
注意：
肉丝下锅后要赶紧炒，不要让它粘在一起，炒散及变成白色就可以捞出，不能炒时间长了，老了就不好吃了。
标题：章丘第二实验中学
简介
学校现有45个教学班，学生3000人，教职工145人，专任教师中具有中、高级职称者占60%，本科学历65%，学历达标率100%。拥有全国、省优秀教师4人，济南市优秀教师、教学能手13人。
学校历史悠久，底蕴丰厚，人才辈出，是学生腾飞的摇篮，教师成长的沃野。学校拥有一支团结、实干、高素质的具有开拓精神的教师队伍，曾培养和造就了一大批优秀教师，有全国优秀班主任、全国优秀体育教师、全国优秀教育工作者！教师们凭着开放的教育思想，领先的科研，以良好的素质，进取的态度，奉献的精神和踏实的作风培养了一批又一批优秀的学生。学校以“开发潜能、发展个性”为育人理念，从整体改革实验到差异教育的研究从二级循环活动的尝试到创新教育的思考以及网络环境下教学模式的探索，捕捉着现代教育最敏感的话题，走在教育改革的前沿。学校一贯坚持“品牌、质量、服务”的意识，在全面推进素质教育的进程中，以一流的教育质量树立了自身的品牌形象，赢得了社会的赞誉，是老百姓心目中最好的学校之一。
学校目标
学校确立争创省级名校和树章丘窗口学校的目标，建立健全以增强内部竞争机制为导向，以全面提高素质教育水平为目的，以全方位目标考核为手段的学校管理制度。进行学校人事制度改革试点和职称竞争聘任，实施以更新教育观念、学习教育理论、掌握现代教育技术为主要内容的换脑工程，启动以国家“十五”科研课题《综合实践课程实验与研究》为重点，以学校创建的《学案导学、当堂达标》为主线。承担国家、省市科研课题9项，组组有课题人人搞科研的课题工程，营造激励竞争、倡导专家做名师的名师工程，一支敬业爱岗、业务精湛、关爱学生、进取向上的教师队伍已初步形成。
学校坚持全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的办学方向，牢记以质量求生存、促发展、创声誉、争一流的宗旨，打造“让每一个学生都抬起头来”的教育理念和“学习、发展、实践、创新”的教育目标，以德从教、创新施教、质量立教、科研兴教，培养造就一批批品行好、能创新、素质高的学生。充满生机和活力的章丘市第二实验中学正向省级名校迈进！
学校荣誉
学校先后被评为：
依法治校先进单位
教书育人先进单位
山东省学校建设先进单位
章丘市文明单位
授予济南市“绿色学校”称号
2000年5月被评为济南市园林绿化先进单位
2000—2003年连续四年被评为市素质教育先进单位
2001年11月被命名首批济南市级规范化学校
2002年被确定为济南市“五个一”优化升级学校
2004年4月创建为省级规范化学校
2004年6月被评为省级绿色学校
校风
团结、勤奋、求实、创新
校训
诚实、敬业、守纪、拼搏
学风
勤奋、进取、尊师、守纪
教风
严谨、爱生、创新、奉献
领导作风
公正、民主、开拓、务实
标题：双黄连合剂
规格
每瓶装100毫升
用法用量
口服，一次20毫升，一日3次。
注意事项
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
3.风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。
4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.服药3天后或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。
6.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.该药品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将该药品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。
功能主治
辛凉解表，清热解毒。用于外感风热引起的发热，咳嗽，咽痛。
标题：匍匐水柏枝
匍匐水柏枝
  牧草科名 柽柳科
牧草科拉丁名 Tamaricaceae
牧草科英文名 Tamarix Family
牧草属名水柏枝属
牧草属拉丁名 Myricaria Desv.
牧草属英文名 Falsetamarisk
天然牧草 匍匐水柏枝
牧草学名 M．Prostrata Benth．Et Hook．F．
牧草英文名 Creeping Falsetarnarisk
地理分布
匍匐水柏枝分布于中国西北各地；印度也有。
形态特征
柽柳科灌木。叶小，无柄，长密生。种子具有柄的白色簇毛。蒴果。
生物学与生态学特性
生于海拔3800～5200米的山间盆地、湖畔、河岸滩地。
饲用价值
马、牛、羊采食，骆驼全年喜食，属中等饲用植物。
标题：大济乡
基本概况
  大济乡，位于浙江省景宁畲族自治县南部。东临东坑镇，南靠景南乡、雁溪乡，西连标溪乡、梧桐乡，北接澄照乡。1949年5月，县人民政府曾迁驻45天。海拔1010米，距县城18.5公里面积56.6平方公里。
历史沿革
大济乡，清属六都，民国20年（1931)设乡，属第五区。中华人民共和国成立后乡名沿用。乡人民政府驻西岸底村，以大济片村而名。辖西一、西二、琴山、彭村、潘宅、茶林、小佐、洋心8个村民委员会，19个自然村，人口906户，3157人，其中畲族31人。
2003年农村经济总收入1505万元，人均纯收入2255元。
自然条件
地势高峻，千米以上山峰52座，无论从东南西北上大济，都要爬10华里的高山大岭。大济村片，群山环绕，丘峦多姿，烟雾弥漫，十里平川，乃一天然盘地，称“九仔十三羊”（羊系洋谐音），亦谓“云中桃源”。诸水东注北溪，西南入小溪。年平均温度13℃ ，无霜期210天，年降雨量2008毫米。属县西南低中山林、粮、食用菌、畜、药等综合农业区。耕地面积3282亩，由于山高、水冷、土深，宜种单季稻，米质特好，遇干旱年景，稻谷产量越好，故有“晒死何庄，大济盖仓”之说，盛产茶叶，质佳味醇，十分畅销。手工陶器始于明代天启年间，迄今已500余年，俗称“大济罐”，行销闽浙边境10县山区。
基础设施
有乡级教育、文化、卫生、广播、电影、信用社、电视差转台和邮电设施。时思寺国家级文物保护单位，护关桥和雪花济为县境名胜。公路达东坑镇和县城。
标题：青岛鉴诚知识产权代理有限公司
鉴诚知识产权简介
青岛鉴诚知识产权代理有限公司是由国家工商行政管理总局商标局备案，由具有多年知识产权代理经验  和企业法律顾问工作经历的商标代理人、律师和中国知识产权研究会高级会员组成，是专业提供知识产权法律服务的代理机构。业务范围涉及国内外知识产权的申请、评审、行政备案、侵权案的调查、维权诉讼、海关备案、查处等知识产权法律服务。多年来，鉴诚坚持以建立一流的知识产权代理组织为发展目标，业务代理量一直稳居山东省同业机构的前列，并在青岛市工商局主办的评选活动中获评为“优秀商标代理组织”。
鉴诚的知识产权服务力求涵盖从权利获取至权利保护的各个阶段，在权利获取阶段即充分了解并考虑客户的实际需求和面临的市场环境，以保证客户获取高品质的权利。在此理念的指导下鉴诚的知识产权服务体系不断形成并得以持续发展。
鉴诚每年代理客户办理国内外商标、专利、域名申请和版权登记等权利获取及相关复杂争议案件、海关  知识产权保护案件、侵权查处案件数千件，鉴诚在公司内部建立了严格的流程管理体系，确保申请文件的制作报送和所承办案件的服务质量。鉴诚公司及其所办案件先后被《青岛早报》、《青岛晚报》、《青岛财经日报》、《半岛都市报》、青岛新闻网等多家媒体所推荐和报道。
　　鉴诚致力于为客户创造价值，鉴诚的客户群遍布多个国家和地区。选择鉴诚作为代理机构的部分企业包括：青岛城市建设投资集团、青岛市高新区投资开发有限公司、青岛西海岸发展(集团)有限公司、青岛市道路运输管理局、青岛正大有限责任公司、青岛路桥建设集团有限公司、青岛新闻网、青岛长运集团有限公司、青岛交运集团、新华锦集团、山东德衡律师事务所、汉森(青岛)电气工程配电系统有限公司、马来西亚知知乳胶有限公司、美国因德基博公司、美国英德蓝集团公司、美国力量平衡公司(POWER BALANCE)、韩国晨光文具(MORNING GLORY)、韩国吾卢拉世界株式会社、巴基斯坦杜兰尼集团、丹麦筑宝脚手架有限公司、新西兰瑞儿奈芙丝有限公司等等。
　　鉴诚自成立以来，一直得到国家知识产权管理机构的大力支持，并积极参与到国内外知识产权组织举办的各种活动中，鉴诚先后成为国际保护知识产权协会会员、中华商标协会会员。同时鉴诚与多个国家和地区的代理机  构、律师机构开展业务联系，并建立了长期的业务合作关系。
　　鉴诚深知客户的信任与支持是赖以生存的土壤，因此鉴诚一直本着“提供专业服务，善尽代理职责”的经营理念和"专业、诚信、高效"的工作作风，用真诚、专业的服务，为客户在激烈的市场竞争中保驾护航，为客户的品牌打入国内外市场提供及时、审慎、可靠的信息。[1]
鉴诚近年获得荣誉
2013年1月29日青岛市慈善总会颁发《捐赠证书》
2012年5月青岛市工商局评选“优秀商标代理组织”  
2012年3月30日中华商标协会正式单位会员
2010年4月29日半岛都市报推荐优秀知识产权代理机构[2]
鉴诚知识产权业务领域
* 商标注册咨询、商标查询
* 商标许可合同备案、补证
* 商标监测并出具监测报告
* 为企业制定商标管理制度
* 代理商标注册、变更注册、续展注册、转让注册
* 代理企业进行商标谈判，签订商标转让、商标许可合同
* 为企业起草商标转让合同、许可合同等
* 担任企业商标法律顾问
* 逐一国家注册
* 马德里国际注册
* 欧共体注册
* 非洲知识产权组织
* 代理专利申请
* 代理发明专利的实质审查程序
* 制作附图
* 优先权证明、证书副本
* 复审、撤销、无效请求
* 专题、新颖性、法律状态检索* 发明专利维持
* 加快程序
* 延长期限请求
* 著录项目变更
* 代缴年费
* 恢复权利请求
* 代理商标侵权、不正当竞争、专利权属纠纷、专利侵权、商业
秘密侵权、著作权侵权、反倾销等各类知识产权诉讼、仲裁及
调解案件
* 代理知识产权侵权监测，进行侵权调查取证，并代理行政查处
申请，代理侵权索赔。[3]

鉴诚知识产权主要业务流程
商标注册  商标注册
商标注册是商标使用人取得商标专用权的前提和条件，只有经核准注册的商标，才能受到法律的有效保护
在《商标注册用商品和服务国际分类》每一个类别上每注册一个商标图样为一件商标。每件商标每申请办理任何一项注册事宜都视为一件申请，应分别提交一套申请书件，分别缴纳费用。 一个商标从申请到核准注册，大约需30个月的时间。商标注册申请的核准或驳回没有法定期限，目前一般自申请日起24个月左右初审公告该商标（驳回的话时间稍早），初审公告之日起3个月内如无对该商标的异议，商标局审定公告该商标，下发商标注册证，该商标至此获得核准。商标审查所需时间，随时会根据商标局内部审查速度的快慢而有所变化。[4]
流程图:
  商标注册
商标异议与答辩当申请注册的商标通过初步审定进入初审公告后的3个月异议期中，一旦被他人提出异议，则会启动商标异议  程序。该申请注册的商标则成为被异议商标，即使是已经被刊发注册公告的，该注册公告无效（注：为了按时出版“商标公告书”，《商标注册公告》往往会在异议期限满前几天排好印刷版，当他人的商标异议在异议期限截止的前几天甚至是最后一天提出的，加上邮寄所需的途中时间，就会出现既被提异议又被“注册公告”的情况）。申请人能否取得该商标的专用权，则取决于商标局对该商标的异议裁定。
商标局在受理商标异议申请后，会及时将异议人的“商标异议申请书”及异议理由和证据材料等的副本送交被异议人，限定被异议人在收到商标异议书等副本之日起30日内答辩，被异议人在限定期限内未作出书面答辩的，视为放弃答辩权利，异议程序照常进行。[5]
标题：南方澳
简介
  南方澳南方澳是一位于台湾省东北部的宜兰县苏澳镇境内东南方，东临太平洋的天然渔港，除了是台湾三大渔港之一外，也是东部远洋渔业的重要基地。南方澳人口数约九千多人，其中从事渔业的人口有80%。南方澳渔港三面环山，地形隐蔽且近渔场，为天然良港，与其对面的岛以砂洲相连成陆连岛，因而造就成一道天然防波堤。该港在日治时期便是一个已完工的渔港，对面的南天宫则为当地的信仰中心。1998年完成南方澳大桥是宜兰县政府针对南方澳渔港之长远发展，于第三渔港外侧进出航道上方规划设计一座跨渔港航道拱型钢桥，取代旧有驼背桥，以解决大型渔船无法通行之困扰，提升南方澳渔港发展竞争力。造型优美之拱型钢桥，除作为豆腐岬及东侧新建码硕对外连络之捷径，与现有环港道路形成环状网络，促进渔港之整体发展。更增添南方澳渔港一特殊景观。
特点
  南方澳渔港此处有三个渔港及渔市，各依其功能、特色而有不同。第一渔市每天约在下午2点左右，由渔会主持拍卖，第二渔市为每天约在下午3点到5点，由渔民们各自贩售。第三渔港旁的渔港路，聚满各式海鲜、特产品店，也是游客聚集的地方。
交通指南
开车：
1.台北走北宜公路接台9省道,可至苏澳，往南方澳方向约4公里。  南方澳
2.台北走台2线(滨海公路)至苏澳，再往南方澳方向约2.5公里。
搭火车：台北搭北回线火车在苏澳站下车，再搭国光客运班车往南方澳或步行约3公里。
搭车：
1.由宜兰搭往南方澳的国光客运班车,在南方澳站下车。
2.由基隆搭往苏澳的国光客运班车,在苏澳站下车(苏澳后搭国光客运班车往南方澳)。[1]
南方澳(6张)
标题：森鑫森林公园
简介
  位于顺义区潮白河衅李遂镇，建于1986年，距北京市区35公里，距首都机场13公里。这里拥有3000亩广袤的森林，2000亩宽阔的水域，500亩黄金沙滩，林水相映，水沙交融，构成了一幅独特的田园风光。高高的白杨林下，绿茸茸的草地上伫立着色彩斑斓的小木屋、小帐篷，林区温度比北京市区低4－6度。环境幽静，远离污染，负氧离子含量高。园内有滑沙场、旱冰场、游泳场，可骑马、野营、野炊、篝火晚会，还可在潮白河上坐竹木排、皮筏子漂流。
  
游园指南
门票：15元
位置：位于顺义区潮白河衅李遂镇
东直门乘915路顺义下车再打车，或从东直门乘923路李遂下车。
驾车可从三元桥上京顺路到顺义县城，在五里仓环岛往南行，到林河开发区左拐到柳各庄大桥右拐即到。
标题：鱼类祖先
鱼的起源
由原始鱼到现代鱼的进化：按说每一种动物都有 它的祖先。鱼类的祖先是 文昌鱼，从狭意的角度上可以这么说。但是我们也可以饶有趣味地这么说：动物的进化是从无脊椎动物到脊椎动物，而脊椎动物中的进化依次排列为文昌鱼——鱼类——两栖类——爬行类——鸟类——哺乳类——人类。鱼类祖先(14张)
鱼的起源很早，在世界上还没有人类的时候，鱼类就生活在海洋里了。虽然在数亿年的演化过程中有一些古老的种类已经灭绝，但另有其它新兴的种类继之产生。据文献记载，鱼最初发现于据今四亿年的奥陶纪地层，但所得到的那时鱼类的化石是不完整的，一直到了志留纪晚期，才完整地获取了关于化石及早期脊椎动物关系的概念。泥盆纪时，各种古今鱼均已出现。泥盆纪时代既可谓是鱼的初生年代，也是鱼的极盛时代，当时，由于其它的脊椎动物还不多，所以有人把泥盆纪城为“鱼的时代”。到了新生代，各群鱼类十分繁多，成为脊椎动物中最大的类群，为鱼类的发展史中的全盛时代。
  鱼类祖先
从泥盆纪所取得的化石分析，古代鱼类可分为四大类：无颌类、盾皮类、软骨鱼类、及硬骨鱼类。无颌类动物在志留纪及泥盆纪中最多，被公认为最早的脊椎动物，化石的无颌类的身体几乎被厚硬骨板及硬的东西包被，故称为甲胄鱼类。盾皮鱼类是最早的有颌类，它们泥盆纪时盛极一时，但到了末期则大部分绝灭。有人认为软骨鱼类及硬骨鱼类是由盾皮类沿两个方向演变而来，但至今仍无证据证实。软骨鱼类被认为是最“原始”的鱼类，但一般认为软骨鱼类与硬骨鱼类是两支平行发展的分支。最早的硬骨鱼类是古鳕类，再由此演变现存的绝大多数的硬骨鱼类。硬骨鱼类中的内鼻孔鱼类的典型原始类型代表是双鳍鱼与和骨鳞鱼，后者是最早的泥盆纪的总鳍鱼类。而总鳍鱼类又被认为是最早的两栖类的直接祖先。
1938年12月22日，有人在非洲东南沿岸捕到一条大鱼，其身长1.5米，重58公斤，后经专家研究与确认，认为这条鱼应属总鳍目的一个新的科，至此，人们终于把已绝迹的鱼找了回来，后来此鱼被命名为拉蒂迈鱼（即矛尾鱼）。矛尾鱼这种活化石的出现给了我们很大的启示。大家都知道，人类是经过漫长的历程进化而来的；鱼类上陆进化为两栖类，然后完全脱离水域进化为陆地是的爬行类和哺乳类，最后才进化为人类。具体地说，总鳍鱼类分为两支，其中一支（骨鳞鱼类）脱离了水域。逐步进化为人；另一支比较保守（空棘鱼类），始终没有离开水。现在的矛尾鱼类就是后者的后代。矛尾鱼这种活化石为我们提供许多无法从化石材料中获取的情况。  鱼类祖先
现存的最低等脊索动物，如海鞘、文昌鱼等，由于体内还没有坚硬的骨骼，至今还没有发现它们的化石祖先。因此，关于脊索动物的起源，只能用比较解剖学和胚胎学的证据来进行推测。
脊椎动物的进化可以分为三个大阶段：第一阶段是在水中的进化，也就是鱼类（软骨鱼和硬骨鱼）的进化；第二阶段是从水中到陆地上的进化，即两栖类和爬行类的进化；第三阶段是由爬行类进化出来的两支高等脊椎动物，鸟类和兽类的进化。
脊索动物
在形形色色的无脊椎动物中，哪一门类是脊索动物的祖先呢？近一百余年，许多动物学工作者提出了种种的
假说。这里介绍比较重要的两个假说：拉蒂迈鱼（矛尾鱼）的图片(5张)
其一是环节动物论（annelid theory），认为脊索动物起源于环节动物，指出这两类动物都是两侧对称和分节的，都有分节的排泄器官和发达的体腔，都是密闭式的循环系统。如果把一个环节动物的背腹倒置，则腹神经索就变得和脊索动物的背神经管位置一样了；心脏的位置和血流的方向也就同于脊索动物。但是，这样背腹倒置的论点也是不能自圆其说的。例如，这样口就变得在背侧，脑就在腹侧，和脊索动物也并不一样，而且脊索、鳃裂以及胚胎发育等方面的差异，都无法解释。因此，这一假说目前已被遗弃。
其二是棘皮动物论（echinoderm theory），认为脊索动物起源于棘皮动物。这是基于胚胎发育的研究。棘皮动物在胚胎发育过程中属于后口动物（deuterostomia），同时以体腔囊法形成体腔，和一般无脊椎动物不同，但却和脊索动物相似。另外，棘皮动物的幼体——短腕幼虫（Auricularia），和半索动物的幼体——柱头幼虫（Tornaria），在形态结构上非常近似（下图）。半索动物在动物界的地位是处于无脊椎动物与脊索动物之间的过渡地位。生物化学方面的研究也证明棘皮动物和半索动物有较近的亲缘关系。这两类动物的肌肉中都同时含有肌酸和精氨酸，一方面表明这两类动物亲缘关系较近，另一方面也表明这两类动物是处于无脊椎动物（仅有精氨酸）和脊索动物（仅具肌酸）之间的过渡地位。基于上述原因，持棘皮动物论者认为棘皮动物和脊索动物来自共同的祖先。
两假说中，以后一假说赞同者较多，可能是正确的，虽然还没有直接的化石证据。  古鱼类化石
至于脊索动物的祖先，推想是一种蠕虫状的后口动物，它们具有脊索、背神经管和鳃裂。这种假想的祖先可以称之为原始无头类。原始无头类有两个特化的分支，即尾索动物和头索动物。由原始无头类的主干演化出原始有头类，即脊椎动物的祖先。
原始有头类以后向两个方向发展：一支进化成比较原始、没有上下颌的无颌类（甲胄鱼和圆口类）；另一支进化成具有上下颌的有颌类，即鱼类的祖先。
脊椎动物的进化可以分为三个大阶段：第一阶段是在水中的进化，也就是鱼类（软骨鱼和硬骨鱼）的进化；第二阶段是从水中到陆地上的进化，即两栖类和爬行类的进化；第三阶段是由爬行类进化出来的两支高等脊椎动物，鸟类和兽类的进化。
标题：行走阴阳界
剧情简介
HARRY DRESDEN -- 巫师 主营业务：失物搜寻、灵异事件调查、咨询顾问等服务，价格合理公道。 Harry Dresden可不是摆弄迷情药水、无底钱袋的小巫，也不过派队成性的娱乐生活，他是芝加哥市唯一在黄页上登出服务广告的巫师，做生意讲究诚信，从不故弄玄虚，从魔物、药水到咒语符文无所不通。Dresden有着饱经风霜的过去，他曾是罪人，也曾受害,但黑暗的过去却成为他如今惩奸除恶的无尽动力。Dresden为民除害、敢于对抗一切灵异威胁，雇他一天只需500美金另加工本费。他有着胜人一筹的性格优势（除了爱讲冷笑话），有一根忠诚的神奇魔棒（虽然外表和曲球棍没什么区别），还有一位助他一臂之力的心灵导师Bob（一个自命不凡、命犯煞星的巫术专家）。Dresden不去派队，更不搞什么迷情药水，每当恶灵作怪、邪魔现世，他随叫随到，他的联系方式就在电话黄页上! 本剧根据Jim Butcher畅销小说改编，盛传与<哈里波特>有许多异曲同工之处，当然盛传的事还包括<哈里波特>实乃Raymond Chandler和Douglas Adams的私生子所写...
[1]
标题：白檵木
简介
白檵（jì）木金缕梅科檵木属灌木。檵木开白花，带条状，三五簇生，缀满枝茎。檵木可以入药。小时候曾经看见有人砍柴时砍伤了手，采一把檵木叶嚼烂，敷在伤口上即可止血。 据说它的花也是治疗烫伤的好药。
白檵木生长缓慢，但长盛不衰，上千年的古树依然能开花结果；它的树皮在损伤95%以上的情况下，依然可以再生。白檵木(3张)
形态
白檵木，金缕梅科檵木属灌木，稀为小乔木，高达12米，径30厘米；小枝有锈色星状毛。叶革质，卵形，长1.5-6厘米，宽1.5-2.5厘米，顶端锐尖，基部偏斜而圆，全缘，下面密生星状柔毛；叶柄长2-5毫米。苞片线形，萼筒有星状毛，萼齿卵形；花瓣白色，线形，长1-2厘米；雄蕊4，花丝极短，退化雄蕊与雄蕊互生，鳞片状。蒴果褐色，近卵形，长约1厘米，有星状毛，2瓣裂，每瓣2浅裂；种子长卵形，长4-5毫米。花期5月，果期8月。
习性
喜阴植物，但不排斥阳光。
分布
产于长江中下游及其以南、北回归线以北地区。印度北部也有分布。多生于山野及丘陵灌丛中。
价值
檵木有收敛止血、清热解毒、止泻的功效，可入药；木材坚实耐用；核和叶含鞣质，可提栲胶。白檵木(3张)
标题：润达社区
简介
润达社区[1]成立于2006年9月，地域范围：东起盘胥路，西至桐泾路，南依南环西路，北靠解放东路，占地面积0.36平方公里。有城市恬园、润达新村、友新新村等7个小区，共有居民住宅楼115幢，2317户，常住人口6746人。在社区党委领导下，社区居委会、社区工作站、“邻里情”幸福联盟按照各自的职能为社区居民提供全方位的服务。润达社区党委下设2个总支，5个支部，共有党员100多名，建有社区分党校。社区民间中介组织有老年协会、科普协会、残疾人协会、家庭文化促进会、志愿者队伍等。
社区活动用房1500平方米。社区特色——科普健康家园。社区场所分为三大区域：服务区域、文化活动区域和科普宣传教育区域。一楼主要以服务型为主。办事大厅实行一站式服务，开设了党员接待站、社区劳动保障站、计划生育、民政、老龄工作等社区对外服务的窗口。社区“五位一体”综治办公室全面负责社区治安、稳定工作。二楼主要以活动型为主。健康俱乐部是一个多功能活动室，室内总面积200余平方米，集文化娱乐、学习辅导、谈心聊天为一体。健身房110平方米，配有全自动多功能跑步机、慢步机、抬腿机、脚踏车及多功能健身机，还有坐姿腿练习器、仰卧起坐器设备等，广大居民可根据自己的爱好、身体状况，选择自己的喜爱的健身器材项目进行锻炼。
社区科普馆是国内首家极地科普馆，由沧浪区人民政府、苏州市科学技术协会、中国极地研究中心三方共同协作建设，馆内有中国极地研究中心向沧浪区赠送的价值百万元的实物标本、影像等资料。其中，像南极企鹅、贼鸥、南极石与南极水等，都是极地研究中心用于科研的实物标本。另外，还有经更新换代后最新的“雪龙”号模型。
作为社区配套设施的社区卫生服务中心，是2006年苏州城区第一家政府规划，苏州市立医院主办的公立社区卫生服务中心。中心面积1000平方米，分社区医学部、预防保健部、综合部三块，12个功能科室。医护人员23人，医疗技术依托苏州市立医院，设备包括放射CR、B超、红外线乳腺诊断仪等中、大型医疗设备。承担润达、解放、金塘、何家塔等社区20234户籍居民和外来流动人口的预防、保健、医疗、康复、健康教育、计划生育技术指导等方面工作，给予社区居民长期负责式健康照顾。有效、方便、经济、综合、优质的适宜技术和适宜服务是我们追求的目标。中心将以更完整的服务理念、更好的服务态度和更高的医疗卫生技术为居民服务。
组织
润达社区党委下设2个总支，5个支部，共有党员100多名，建有社区分党校。苏州市农林局是社区党建工作双结对单位。
社区民间中介组织有老年协会、科普协会、残疾人协会、家庭文化促进会、志愿者队伍等。
区域划分
社区场所分为三大区域：服务区域、文化活动区域和科普宣传教育区域。
一楼主要以服务型为主。办事大厅实行一站式服务，开设了党员接待站、社区劳动保障站、计划生育、民政、老龄工作等社区对外服务的窗口。 社区“五位一体”综治办公室全面负责社区治安、稳定工作。
二楼主要以活动型为主。健康俱乐部是一个多功能活动室，室内总面积200余平方米，集文化娱乐、学习辅导、谈心聊天为一体。
健身房110平方米，配有全自动多功能跑步机、慢步机、抬腿机、脚踏车及多功能健身机，还有坐姿腿练习器、仰卧起坐器设备等，广大居民可根据自己的爱好、身体状况，选择自己的喜爱的健身器材项目进行锻炼。
音乐舞蹈房，主要团队有吴门艺术团，目前开办了民族舞、瑜伽等舞蹈班。
润达图书馆是苏州市图书馆的分馆，图书阅览室250平方米。设有成人类、少儿类两个部分，藏书1万多册，电脑藏书3000册，并具有图书电子阅览功能。图书借阅，实行“一卡制”，凭此卡均可在苏州图书馆和润达分馆借阅书籍，也可上网阅览。
三楼是健康家园科普教育基地。社区健康科普园，是社区的“一居一品”特色。 这里主要展出的是与居民日常生活有关的农产品、动物标本，以图文并茂的方式，介绍各种动物、植物的营养成分和药疗功效，在社区普及以食为主的健康科普知识。
标题：RO逆渗透纯水机
RO膜反渗透法
RO是英文Reverse Osmosis的缩小，中文意思是[反渗透]，一般水是由低浓度的一边流向高浓度的一边，水一旦加压之后，将由高浓度的一边流向低浓度的一边，亦即所谓的反渗透原理；由于RO膜的孔径是头发丝的一百万分之一，肉眼无法看到，细菌、病毒是它的5000倍，因此，只有水分子能够通过，其它杂质及重金属均由废水管排出，所以海水淡化的过程，以及太空人废水回收处理均采用此方法，是体外的高科技人工肾脏。
一般滤水器的构造以活性碳与树脂为主要结构，其主要功能，只是过滤一些较大杂质及除臭功能，一旦滤水器中留有物增多，就成为细菌的温床、大肠杆菌繁殖区。而纯水机的RO膜是高科技的产品，可以将比水分子大的分子完全排除掉，使重金属及杂质与水分子完全分开，反渗透纯水机制造的水才是真正干净的水。
RO逆渗透纯水机[1]　RO逆渗透纯水机是一种通过目前国际流行的反渗透等办法，对原水进行过滤处理（物理法）后不添加  任何化合物而生产出可供人类直接饮用的纯净水机器（也称为终端净水设备）。采用水质符合中国卫生部《生活饮用水水质卫生规范》（2001）规定的市政自来水为原水，通过2个活性炭滤芯（1个颗粒活性炭、1个烧结活性炭）1个PPF溶喷滤芯对原水进行预过滤，再对预过滤水施加压力令其通过孔径大小为万分之一微米的RO（反渗透，英文Reverse Osmosis）膜，最后通过材质为果壳（椰壳）的载银活性碳（又名小T33）调节水的酸碱度（使制出的纯净水口感变得甘甜醇美）而生产出纯净水。
RO逆渗透纯水机,引进美国先进的超低压逆渗透技术和配件,生产出国内最为先进的家用和团体用纯净水装置,该装置产水优质、安全运行、稳定可靠、操作简单，占地面积小，最有效的去除水中钙、镁、细菌、有机物、无机物、金属离子和放射性物质等，经过该装置净化出的水晶莹清澈、甜美甘醇。该装置适用于家庭和宾馆、酒店、医院等企事业单位饮用净水使用。
RO逆渗透纯水机制出的纯净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全，它的用途非常广泛：可以生饮，也可以烧开喝，在这方面最突出的特点是水壶或电暖瓶再也不会结水垢了；纯水用于烹饪，更加卫生，更加可口；用纯水洗浴，可以清除皮肤上的杂质，滋润皮肤，起到自然美容的效果；可以提供给加湿器、蒸汽熨斗、美容仪等小家电所需用水，决不会出现让人讨厌的水垢；与制冰机配套使用，制成的冰块晶莹剔透，无任何异味。
逆渗透技术
逆渗透原文是REVERSE OSMOSIS，它是美国太空总署集合多国科学家， 在政府支持下，花费数十亿美元，经过多年研究而成。 逆渗透的原理是在原水一方施加比自然渗透压力更大的压力，使水分子由浓度高的一方逆渗透到浓度低的一方 。由于逆渗透膜的孔径远远小于病例毒和细菌的几百倍乃至上千倍以上，故各种病毒，细菌， 重金属，固体可溶物，污染有机物，钙镁离子等根本无法通过逆渗透膜，从而达到水质软化净化的目的。
RO逆渗透纯水机原理
第一级过滤：5微米PP纤维滤芯（去除水中肉眼可见杂质，包括泥沙、红虫、铁锈等）  纯水机解剖图第二级过滤：颗粒活性炭滤芯 （强力吸附有机物和异色、异味，如农药、氯气等）
第三级过滤：1微米PP纤维滤芯（滤除细微颗粒有机物）
第四级过滤：RO膜反渗透技术 （应用膜分离技术，将水中所有细菌、病毒、重金属、有机化合物等）
第五级过滤：后置抑菌活性炭 （吸附异味，调节水的口感甘醇甜美，利于人体吸收）