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标题：张哲豪
个人简介
张哲豪，1992年8月份出生，安阳市开发区某高中高三学生。  张哲豪张哲豪在2006年接触到环保，14岁就报名成了志愿者。
自称为安阳环保局环保志愿者协会办公室主任，在张哲豪的办公室外，挂有“安阳市环境保护志愿者协会”、“中国环境保护志愿者协会安阳市办事处”的牌子，在其屋内的办公桌上则标有“市环保局”“张哲豪”的字样。
1999年9月---2005年6月入安阳市三官庙小学就读
2005年9月---2008年6月入安阳市第五中学就读
2007年9月---2010年7月入中国环境管理干部学院学习
2008年9月---2011年6月入安阳市开发区高中（南京师范大学附属安阳实验高级中学）就读
所获荣誉
先后荣获“中国第八届青年志愿者优秀个人奖（荣获中国青年志愿服务银奖奖章）“河南省优秀团员”“河南省希望工程优秀志愿者”“安阳市优秀团员”“安阳市三好学生”“安阳市十佳青年志愿者标兵”等一系列荣誉称号。
走红网络
2011年7月，一篇名为《五道杠算神马！！安阳环保局18岁(注：应为19岁)的办公室主任有木有！》的帖子，在安阳当地一论坛上引起巨大轰动，网友跟帖破百。帖子的内容显示，一名叫张哲豪的19岁高中生，热衷于环保事业，先后荣获“中国第八届青年志愿者优秀个人奖”等多项荣誉，并受到多名领导接见合影，其现任职务是“中国环境保护志愿者协会河南省分会宣传部部长、中国环境保护志愿者协会安阳市办事处主任、安阳市环境保护局环保志愿者协会办公室主任兼团工委书记”等。
有网友将其与之前网络火热的武汉五道杠少年相比：“这个算几道杠？六道？还是斑马？”
身兼多职
2011年7月3日，在河南安阳论坛里一篇名为《五道杠算神马!安阳环保局18岁(实为19岁,编者注)的办公  办公环境室主任有木有! 》的帖子引来众多网友围观｡该帖显示,张哲豪今年19岁,小小年纪就已经担任安阳市环保局环保志愿者协会办公室主任｡
19岁“官员”身兼多项职务 7月3日,河南安阳论坛里出现一篇名为《五道杠算神马!安阳市环保局18岁的办公室主任有木有! 》的帖子｡
帖子一出现就引起了网友的围观,因为帖子所说的张哲豪当时还是一名在校高中生,生于1992年,是一个90后｡
该帖显示,张哲豪小小年纪就已经担任安阳市环保局环保志愿者协会办公室主任｡
自称“我觉得当领导其实很累”
他说,自己14岁就报名当了环保志愿者,曾获得“中国第八届青年志愿者优秀个人奖”等多个奖项｡“我经常带领环保志愿者回收旧电池什么的,还做一些环保类的讲座｡”
说起自己担任办公室主任的事情,张哲豪说:“我觉得当领导其实很累,没有做学生自在,要管很多人,要自己处理很多事,很麻烦,也不容易做｡”[1]
“我们请他来环保局帮忙”
昨日,本报记者电话联系了安阳环保局｡一位工作人员表示,他们已经调查了此事,张哲豪并没有担任办公室主任一职,“因为张哲豪表现较好,我们请他来环保局帮忙的｡他只是一名普通的志愿者,并不属于在编人员,更没有担任办公室主任一职”｡[2]
该工作人员还证实,目前安阳市环保局已经停止了张哲豪所在机构的活动｡[1]
参加社会活动应适可而止
河北省社会科学院研究员王义豪说,“过多参加社会活动可能会影响学习,张哲豪应该坚持正规的学习,这样更好地去为社会服务｡”
王义豪说,学生在业余时间可以参加一些社会活动,但要适可而止,否则就有可能造成人生错位｡[1]
新闻媒体
先后被新华社、中央电视台、中国网、新华网、中国广播网、中央文明网、中国志愿者网、中国环境报、中国青年报、中国绿色产业信息网、中国经济网、中国教育新闻网、国务院妇女儿童工作委员会网、腾讯网、搜狐网、凤凰网、新京报、新早报、河南省政府网、共青团河南省委网、大河网、长城网、河南电视台、河南日报、大河报、青年导报、河南法制报、安阳政府网、安阳电视台、安阳日报、安阳广播电视报、安阳新闻网、共青团安阳市委网、安阳市教育信息网、安阳市和谐网等报道，影响巨大。
领导关怀
先后被原国务委员、全国政协原副主席、两院院士宋健（与国务院副总理平级），原国家环保总局局长、现任国家发改委副主任解振华（正部级），水利部原部长杨振怀（正部级），中纪委派驻原国家环保总局纪检组组长、党组成员曾晓东（副部级），河南省委常委刘春良（副部级），省人大副主任王文超（副部级），副省长徐继超（副部级），省政协副主席张亚忠（副部级），国家一级演员、中共第十四大代表、第八届、第九届全国政协委员、原八一电影厂厂长兼党委书记、中国电影家协会副主席、少将军衔的王晓棠（副部级），中国移动通信集团公司党组成员、副总裁李正茂，共青团河南省委书记侯红（正厅级），河南省文明办专职副主任郭守占（副厅级），团省委副书记郭鹏（副厅级），省卫生厅副厅长黄纬（副厅级）、省红十字会专职副会长何传军（副厅级），中华环保联合会副秘书长冯晓星、郭纹铭、谢玉红（副厅级）等大批党和国家重要领导以及省市部分领导接见并合影留念。
真实情况
并非正式员工只是帮忙志愿者
“(他)肯定不是环保局正式员工，也不是所谓的环保局办公室主任，从来没有人这样给他任命。”昨日，安阳市环保局一名内部人士证实，“他是个学生，也只是一名青年环保志愿者，在环保协会帮忙，仅此而已。”关于借调，安阳市委宣传部副部长管一鑫说，谈不上借调，而是让哲豪在暑假期间让他来帮一些忙，他还要以学业为重。
管一鑫表示，团市委确实曾任命张哲豪为安阳市环保志愿者协会的“团工委书记”。但这不算是一个实在的机构，只能算是组织创新的一个模式。
标题：胡俊林
人物简介
男，1942年出生，江苏盐城人，中共党员。1966年毕业于北京大学中文系。中华全国美学学会美育研究会会员，四川省美学学会理事。
内江师范学院中文系教授
主要业绩
工作期间，能尽快适应并努力完成所承担的任务，多次获得表彰。1978年被选为安岳县群英会代表并获奖。调入内江师专后获优秀指导教师奖、优秀教学质量奖。1983—1992年任该校党委副书记、纪委书记兼任文明建设领导组长，该校从1986年起连续被内江市委市政府命名为“文明单位”，获四川省文明单位称号。主讲文学概论、美学、中国文学史等课程，深受历届学生、学员好评，先后获校优秀教学成果奖（1993，2001）、教书育人先进个人、优秀教学奖（1994）、文科优秀教案奖（1996）等。所参与的中国古代文学重点课程建设1997年获校一等奖，所指导的省级优秀青年骨干教师考取博士研究生，所管理的班级被评为先进班集体、优秀团支部，多人考取硕士研究生。在高等院校执教20余年来，一直坚持围绕教学搞科研，抓紧科研促教学，在美学美育特别是中国古代文学研究上不断有新成果问世，其中有些论文曾在国内、国际的学术研讨会上发言交流。
主要著述
：参编《美学辞典》、《美育词典》、《文艺美学论集》、《巴蜀文化大典》、《古文名著串讲评析·史传篇》、《内江百科全书》等；主编《中学美育读本》、《中国古典小说集粹·明代卷》等；点校《先秦文举要》；撰著《姜张词传》、《永嘉四灵暨江湖派诗传》；发表论文《青年与美育初探》、《谈苏轼诗书画交融》等30余篇。《青年与美学初探》收入《全国优秀教育教学论文集》；《谈苏轼诗书画交融》于2001年6月在全国人文科学优秀成果评选中获二等奖。《永嘉四灵暨江湖派诗传》、《姜张词传》由吉林人民出版社出版后，商务印书馆（香港）有限公司决定在其数据库、网络和电子产品中独家使用。
标题：郑武公伐胡
原文
昔者郑武公欲伐胡,故先以其女妻胡君，以娱其意。因问于群臣：“吾欲用兵，谁可伐者？”大夫关其思对曰：“胡可伐。”武公怒而戮之。曰：“胡，兄弟之国也，子言伐之，何也？”胡君闻之，以郑为亲己，遂不备郑。郑人袭胡，取之。
译文
从前郑武公想要讨伐胡国，所以就故意先把自己的女儿嫁给胡国的君主以此来讨好他。于是问大臣们说："我要用兵，可以讨伐谁？"大夫关其思回答说："可以讨伐胡国。"郑武公大怒并且杀掉了关其思，说："胡国，是我们兄弟之国，你说讨伐它，什么意思？"胡国君主知道了这件事，把郑国君主当做自己的亲人，就不再防备郑国，郑国攻打胡国，占领了它。
注释
昔者：从前。
郑武公：春秋时郑国的国君。
胡：北方少数民族国家
故：故意。
妻：嫁。
子：你。
戮(lù)：杀。
欲：想要。
胡：春秋时胡国
闻：听说。
以：认为。
遂：就。
故：故意、特意。
娱：使娱乐。
郑国先后用了美人计与苦肉计。
用法
武公怒而戮之 之：代词
郑人袭胡，取之 之：代词
取：攻占
主旨道理（教训）
胡国被郑武公的小恩小惠、假仁假义迷惑，因小失大，没有识破郑武公“将欲夺之，先固与之”的计谋，告诉后人不要贪图小恩小惠，国防或人的道德防线一刻都不能松懈。
标题：会展经营与管理
基本信息
  作者：王保伦 主编
ISBN：10位［7301109229］ 13位［9787301109229］
出版社：北京大学出版社
出版日期：2006-8-1
定价：￥34.00 元
内容提要
本书以会层经营与管理为主题，从会展的基础概念切入，结合体验经济的新理念，详细地论述了会展活动流程中主要环节的运转情况。本书立足于当前会展业的发展现实，在会展理论和具体操作相结合的背景下，研究和分析了会展的策划，运营、服务和管理等方面的问题，在分类研究中引入相关案例，对所阐述的观点和内容给予佐证和补充。本书内容丰富，结构严谨，适合于旅游和会展专业学生使用，也可作为会展业培训教材和参考书。
编辑推荐
随着会展业的迅速发展，与会展有关的书刊、报纸、网站等媒体不断涌现。人们站在不同角度从不同层次对会展业的各方面予以分析与阐释，推进和深化了，对中国会展业发展规律的认识，也为此书的写作奠定了坚实的基础。但行业内的主办者、承办者、场馆及其利益相关者站在管理的角度从微观层面对其经营进行思考的书籍为数不多，也为我们的研究留下了较大的空间。此书力求在此方面能有所作为，探求我国会展业在经营与管理过程中所应秉承的经营理念和所应关注的管理范围。
会展业作为服务性行业，其所提供的核心产品是服务，但如何让会展参与者切身感受到这种无形产品的存在，就需要会展经营者改换思维模式，遵从新的经营理念。为此，此书引入了体验经济的思想理念，希望通过会展流程的完善而能够为会展参加者带来美好回味的体验，从而改变传统的卖方市场那种等客上门的经营模式。会展体验只是感受，但作为商业性活动，在体验基础之上应该突出经济效应。没有好的经济效益，对交易双方来说都不会产生美好体验。因此，此书花费了大量笔墨论述与会展有关的管理问题，希望通过管理手段更新和经营理念提升的结合促进我国会展业经营与管理的科学化和规范化。
作者简介
王保伦，北京联合大学旅游学院讲师，长期参与旅游管理与会层方面的课题研究，主要研究方向为组织理论，战略管理和复杂适应系统理论研究。
目录
经营篇
第一章 会展的基础性分析
第一节 会展的概念、内涵及功能
第二节 会展的发展历程
第三节 会展的产品构成
案例与资料 会展活动的助推力——会展旅游介绍
第二章 会展经营与服务理念
第一节 会展业的经营理念
第二节 会展业经营理念创新
案例与资料 高交会展览中心客户服务中心
第三章 会展主题策划
第一节 会展主题的确定
第二节 会展主题策划流程
案例与资料 2004中国画廊推介展暨国际画廊邀请展
第四章 会展招募
第一节 会展招募概述
第二节 会展宣传
第三节 招募对象的确定与邀请
案例与资料 首届深圳高交会的招展工作
第五章 会展品牌的塑造
第一节 会展品牌的特征及价值
第二节 会展品牌的创建与管理
第三节 会展品牌与知识产权保护
案例与资料 中国北京国际科技产业博览会品牌培育之路
管理篇
第六章 会展场馆经营与管理
第一节 会展场馆经营动作模式
第二节 会展场馆内部管理
第三节 会展场馆的经营策略与创新
案例与资料 中国国际展览中心的经营与管理
第七章 会展流通管理
第一节 展品流通的内涵及意义
第二节 展品运输管理与组织
第三节 展品处理流程与模式
案例与资料 上海依佩克国际运输有限公司会展物流业务
中国投资贸易洽谈会指定物流服务商——厦门外代国际货运有限公司
第八章 会展项目管理
第九章 会展客户关系管理
第十章 会展人力资源管理
第十一章 会展财务管理
第十二章 网络会展管理
第十三章 会展的管理机构
培养目标
本专业培养适应社会主义市场经济和会展事业发展需要、德才兼备、熟练掌握会展实际运作，能够在会展业、旅游业、广告业、大中型企事业单位、政府宣传部门从事会展策划和管理以及展览设计的高级应用型人才。
主要课程
管理经济学、企业管理学、国际贸易概论、市场营销学、市场调查和预测、展览实务、会议组织和管理、展示设计、计算机辅助设计、场景制作、会展设备管理、会展礼仪、广告学、公共关系学、商务谈判等。
专业特色
主要学习会展的基础理论与基本技能，注重外语应用能力特别是口语能力的培养，强化计算机应用能力的教学，培养学生从事各类会展的市场调研、策划、组织管理和运作能力以及展台设计能力。
就业方向
毕业生可在会展业、旅游业、广告业、机关企事业单位的宣传部门、公共关系部门与发展开拓部门，从事会展的市场调研、策划、组织管理和运作工作。[1]
标题：习惯决定成败全集
图书信息
  书 名: 习惯决定成败全集
作　者：田慧　
出版社： 新世界出版社
出版时间： 2010-4-1
ISBN: 9787801879172
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人的成败。
本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。
本书用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。
图书目录
Chapter 1　认识习惯：徜徉于缤纷多彩的习惯花园
Chapter 2　了解习惯：发掘成功与失败的习惯矿脉
Chapter 3　培养习惯：用卓越习惯铸就美好人生
Chapter 4　思维习惯：用思想的力量拓展人生光明面
Chapter 5　行动习惯：用卓越行动铸就成功人生
Chapter 6　处世习惯：做事先做人的第一要则
Chapter 7　交际习惯：拓展具有扩张磁力的人际圈
Chapter 8　说话习惯：把话说得滴水不漏的巧言守则
Chapter 9　时间习惯：迈向高效的时间管理之门
Chapter 10　工作习惯：游刃于职场的双赢法则
Chapter 11　学习习惯：提升个人竞争力的终生护照
Chapter 12　爱情习惯：造就幸福婚姻的行为法则
Chapter 13　财富习惯：开启财富之门的金钥匙
Chapter 14　健康习惯：呵护一生健康的私人医生
图书信息
作者：田  慧 编著
ISBN：9787506439800
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2006-9-1
定价：38.00 元
内容提要
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人一生的成败。
本书从了解和认识习惯切人，结合当代成功、心理、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并教你学会用习惯的力量成就你的一生。
编辑推荐
行为决定习惯，习惯创造未来。
习惯是一种无意识的形态，它看似不经意，实则严重影响着你的命运，改变着你的人生。良好的习惯将你从思维的束缚中解放出来，不断提升你的生活。
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人一生的成败。
本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功、心理、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并教你学会用习惯的力量成就你的一生。本书就像一面镜子，让你清晰的鉴查身上种种以前视而不见的坏习惯，教你怎样跨越人生的障碍，为你个人事业的发展提供指导。重新定位你自己新的生活，明晰自己人生的方向。并帮助你在年轻时培养出走向成功人生的优秀素质，为你送上一把开启成功之门的金钥匙。
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人的成败。
本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。
本书用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。
目录
上篇：认知习惯
第一章 认识习惯：徜徉于缤纷多彩的习惯花园
习惯是一种支配人生的力量
小习惯成就大人生
好习惯是培养出来的
改变习惯需要调整你的潜意识
影响习惯的重要因素
习惯决定成败
习惯决定你的成败
新思维决定新习惯
好习惯是成功的基石
好习惯是成功的加油站
第二章 了解习惯：发掘成功与失败的习惯矿脉
好习惯成就好命运
成功源于一种习惯
好习惯成就好命运
成大事者必备的习惯
伟大的品格是一种习惯性的坚持
诚信正直是做事的好习惯
永不放弃的习惯是成功的阶梯
巧妙应变的习惯是成功的最好保证
专注是一种不可小视的力量
成功源于当机立断的好习惯
善于合作是拓展个人发展的好习惯
别让坏习惯毁了你
坏习惯是阻碍成功的恶魔
了解你的坏习惯
改变你的坏习惯
必须警惕的习惯陷阱
小心掉入旧习惯的陷阱
远离懒惰的积习
第三章 培养习惯：用卓越习惯铸就美好人生
用卓越习惯铸就非凡人生
……
下篇：实践习惯
第四章 思维习惯：用思想的力量拓展人生光明面
第五章 行动习惯：用卓越行动铸就成功人生
第六章 处世习惯：做事先做人的第一要则
第七章 交际习惯：拓展具有扩张磁力的人际圈
第八章 说话习惯：把话说得滴水不漏的巧言守则
第九章 时间习惯：迈向高效的时间管理之门
第十章 工作习惯：游刃于职场的双赢法则
第十一章 学习习惯：提升个人竞争力的终生护照
第十二章 爱情习惯：造就幸福婚姻的行为法则
第十三章 财富习惯：开启财富之门的金钥匙
第十四章 健康习惯：呵护一生健康的私人医生
标题：市场风险厌恶情绪
什么是市场风险厌恶情绪？

市场风险厌恶情绪并不是一个具体的经济指标，它只是通俗地说明在当前的市场状况下，投资者对于未来的风险认知程度。再通俗一点描述就是：大家认为现在的投资环境风险高不高，需要平仓规避一下，还是继续操作。
第二个问题，因为市场上很多投资资金都是拆借低息货币得来的，比如日元、瑞郎，然后购入澳元、纽元等高息货币做套息交易。如果市场风险厌恶情绪上升，投资者认为现在风险很高，将面临亏损的可能，就会纷纷平仓，将澳元、纽元再兑换回日元、瑞郎，以求规避风险。结果就不用说了吧？在市场上形成羊群效应后，被抛售的货币自然贬值，买入的货币自然升值。
标题：张力计
定义
土壤张力计(又名负压计)是一种观测土壤水张力的直读仪器。
使用
张力计测得的土壤水张力就是土壤对水的吸力。土壤愈湿，对水的吸力就愈小；反之则大。当土壤湿度增大到所有空隙充满水时，土壤水张力将降为零。换言之，此时土壤含水率达到了饱和。各种土壤的饱和含水率，以重量含水率和容积含水率而言都不一致，但对土壤水张力而言却是一致的都为零。各种土壤的毛管破裂含水率也不一致，而土壤张力则近乎一致。各种土壤在从饱和含水率到毛管破裂含水率的变幅内，土壤水对作物的作用和影响基本一致。同一土壤水张力指标下，不同土壤有其不同的含水率，但同一的土壤水能量指标对作物的生理需水和根系吸收而言却是一致的。
严格说来，土壤释水过程和吸水过程中的同一土壤含水率对应的土壤水张力是不同的，这是由于土壤水的滞后作用所致。一般说来，土壤的吸水过程是短暂的。目前，习惯上还以土壤含水率指导农业灌溉，这就必须根据实测资料找出土壤含水率与土壤水张力的关系式，有了这个关系式便可根据观测的土壤水张力随时得知相应的土壤含水率，依据试验得到的土壤水张力指标就可指导农田灌溉，条件许可时，还可根据土壤水张力指标自动控制灌溉。这样就不必再用烘干法测定土壤含水率，从而大大降低劳动强度，提高工作效率。正因如此，在改进农业灌溉技术方面很有必要推广。现以章丘市绣惠渠灌溉试验站实测资料为依据，进行分析，找出土壤水张力与土壤含水率的关系，以便用于生产实践。
分类
纱线张力计：测量纺织材料如纱线、化纤长丝、氨纶丝等的张力，单位cN。handy-tens测量范围有100cN，张力计大全(4张)200cN，主要用于纺纱及织布行业，比如针织。
钢线张力计：测量钢丝、钢线等刚性较强的金属线材的张力，主要用于拉丝工厂、轮胎生产企业等，单位N，一般张力几百N，Combi490-156最大能测量1000N的张力。
造纸网张力计：测量造纸网的张力，因为一般造纸网都是聚酯网，所以也叫聚酯网张力计，主要应用于造纸行业中，例如M160，还可以测量布匹的张力，主要应用于印染等行业。
张力计选型
张力计和所有的仪器一样，即使仪器精度再高也会有一定的误差及有一定的丈量范围。
张力计选型及使用中，影响张力计精度的因素有哪些呢？或者说张力计选型的标准是什么呢？主要因素有如下几点：
1． 张力计的量程选择方法：通常实际使用的最大张力为张力计量程的80%为最佳。原因是：张力计校准通常采用的是2点效准的方式。第一点为0点，第二点为量程的80%，所以，从理论上讲，张力计丈量最正确的2点就是0点及效准点。
2． 张力计所测材料的线径范围选择方法：由于张力计是采取2点线形标定的方式而且张力计的工作原理即通过丈量出协力（对丈量点的压力），通过平行四边形法则换算出分力（材料张力）。这样，假如张力计的校准直径与实际丈量时材料的直径不同，则理论上丈量值一定会有误差，而且，被测材料直径与效准直径相差越大，丈量误差越大。所以，张力计在选型时，尽量使被测材料直径与张力计效准直径相同或接近。
张力计校准
1. 张力计的校准功能：现在市面上部分品牌的张力计的校准功能是开放的，部分品牌的张力计的校准功能是封闭的（只有厂家才可以使用）。假如张力计的校准功能是开放的，则假如客户丈量的材料直径与选型时张力计的校准直径不同或差异较大，则客户可以用自己的被测材料进行校准，校准非常简单。德国TENSOMETRIC公司的张力计采用的就是校准功能开放的模式，这种校准功能开放模式的优势在于：客户可以用一台张力计准确测量多个线材、不同线径的张力，大大节约了企业的生产成本。假如张力计的校准功能是封闭的，则选张力计时，张力计的适用线径范围必须要小，这样丈量才会正确；如果被测材料直径范围较大，则需订购多个张力计分别对应不同的直径。德国施密特公司（SCHMIDT）的张力计采用的是校准功能封闭的模式。
2．张力计的校准方法：用2点式校准：张力计未受任何张力时，将张力计的读数调到0点，然后用一个相当于张力计量程80%的砝码（如张力计量程为10公斤，则用8公斤的砝码）或略大于材料张力的砝码，悬挂在被测材料的下方，然后将被测材料的另一端悬挂起来，这时，被测材料所受的张力即砝码的重量，这时将张力计的张力值调节为砝码重量即可。这样，张力计的校准就完成了。
3. 张力计总结： 假如张力计的校准功能是开放的，则客户在选择张力计时，主要选择好量程就可以了；假如您的被测材料直径就一种，可以让生产商出厂时完全按照您的材料直径校准是最佳的选择；假如您的被测材料直径相差较小，而您对精度要求不是特别苛刻，这时，可让生产商按照材料直径的中间值进行校准。
张力计操作方法
1.开水冷却：将自来水煮沸20分钟后，放置冷却备用。　
2.注水：开启集气管的盖子，并将仪器倾斜，用塑料瓶徐徐注入经煮沸后冷却的无气水，直到加满为止，仪器直立10—20分钟（不要加盖子），让水把陶土管湿润，并见水从陶土头表面滴出。　
3.排气：再将仪器注满无气水，用干布或吸水性能好的纸从陶土头表面吸水（或在注水中处塞入一个插有注射针头的橡皮器，用注射器进行抽气，抽气时注意针尖必需穿过橡皮塞并伸入仪器内部。同时用左手顶住橡皮塞，不让其松动漏气）。此时，可以看到真空表的指针，指向40Kpa左右，并有气泡从真空表内逸出，逐渐聚集在集气管中。缓缓拔去塞子，让真空表指针缓慢退回零位。继续将仪器注满无气水，仍用上述方法进行抽气。这样重复3-4次，真空表内的空气即可除去大部份。　
4.集气：将仪器注满无气水，加上塞子，加以密封，并将仪器直立，让陶土管在空气中蒸发，约二小时后，即可见真空表的指针指向40Kpa或更高。此时从陶土管真空表塑料管及集气管中会有埋藏的气泡逸出，同时，轻轻将仪器上下倒置，使气泡集中到集气管中。　
5.再蒸发：将陶土管浸入无气水中，此时，可见真空表指针回零，打开盖子，重新注满无气水，加上盖子，再让陶土管在空气中蒸发。此时，真空表的指针可升至50Kpa或更高。同时轻轻将仪器上下倒置，收集逸出的空气。　
6.重复：按以上步骤进行2-3次，每进行一次之后真空表的指针可升得更高，直到指针达到80Kpa时将陶土管浸入无气水中，真空指针转动回零。打开盖子，注满水，盖子盖紧，将陶土管浸在无气水中备用。[1]
标题：榨鼓乡
地理位置
榨鼓乡位于犍为县南部，距县城28公里，与沐川县接壤。幅员面积36.7平方公里，海拔高度：419米。  辖9个行政村，80个村民小组，总人口3300余户12483人，劳动力6500人，有耕地1.7万亩,其中田1.2万亩，土5000亩。全乡共有12个党支部，党员322人。现有乡机关干部22人，“村三职”干部25人。有中学1所，小学4所。乡道20.5公里，其中硬化12.25公里，村组道路69.5公里，9个村均能实现晴雨通车。2006年实现国民生产总值9800万元，农民人均纯收入实现3830元，比2005年增加297元。
经济发展
该乡以蔬菜、林竹、劳务和畜牧为四大增收支柱。有生姜、生猪、鹅业和粉丝协会等4个农业专合组织，榨鼓生姜协会已向国家科协申报“科普惠农兴村计划”农村专业技术协会；随着农村产业结构的调整，生姜（含黄姜）、劳务输出、林竹、畜牧和中药材已经成为本乡几大支柱产业，。有“麻柳姜”和“碧莹牌”粉丝2个农产品商标。特别是本乡注册品牌[1]”麻柳姜”以其优异的品质，获得“四川省无公害产品”和”四川省名优农产品“称号，畅销省内外。.全乡“麻柳姜”种植面积5500亩，产值4930万元。常年在外务工人员3500人，其中海外务工人员46人，劳务收入1160万元。林竹总面积 1.6 万亩，其中退耕还林2000亩，合作造林1.2万亩，自有原生林2000亩。年出栏优质肉猪1.2万头、商品鹅1.02万只，实现畜牧产值734万元。乡卫生院建筑面积1200平方米，有医护人员9名，新型农村合作医疗参保10459人，参合率85%。有9个村67个村实现广播电视“村村通”，光纤电视用户1306户；有程控电话240门，移动电话1100部。
[2]
榨鼓乡下辖村：永丰村观堂村麻柳村百花村芭蕉村塘沟村回龙村塘口村双黄村
人口数据
榨鼓乡人口数据：（第五次人口普查数据）
总人口10723 男5684 女5039 家庭户户数3215 家庭户总人口(总)10708 家庭户男5675 家庭户女5033 0-14岁(总)25200-14岁男13740-14岁女114615-64岁(总)737615-64岁男388415-64岁女349265岁及以上(总)82765岁及以上男42665岁及以上女401户口本地住在本地10459
标题：泸州老窖天府中学
学校简介
  泸州老窖天府中学泸州老窖天府中学,从1912年的育群女中、1937年的天府中学到1950年的泸州二中，再到  泸州老窖天府中学西校门今天的泸州老窖天府中学，悠悠百年历史，赫赫千秋大业，桃李满园，精彩纷呈。学校是首批四川省示范性普通高中，有72个教学班，3500余名学生。[1-2]
师资力量
泸州老窖天府中学师资力量雄厚，300名教职工，其中，全国模范教师1人，全国优秀教  泸州老窖天府中学新校区鸟瞰图师1人，特级教师7名，博士1名，硕士7名，外教2名；高级教师80人，中级教师92人，泸州市“知名教师”9名，市级学科带头人13人，是泸州市拥有特级教师最多，硕士、博士教师人数最多的学校。[1-2]
办学理念
泸州老窖天府中学通过了ISO9001：2000国际质量管理体系认证，推行了质量管理、项目管理、目标管理和流程管理。学校以“坚持以科学思想和人文精神的整合，引领学校可持续发展，再造学校先进文化，构筑学习型校园”为办学理念，本着“为师生谋发展，为社会作贡献”的管理方针，努力构建“一条主线、三大特色”（以教育教学质量为主线，以现代教育技术、艺术体育教育、泸州老窖天府中学地图本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。对外教育教学交流为三大办学特色）的办学体系。[1]
办学成绩
该校高考应届本科上线人数名列全市前茅，学科奥赛全市领先。艺体教育独占鳌头，学校连续两次荣获全国第一、二届中小学生艺术节一等奖，并两次进入颁奖晚会汇报演出。学校男女篮球队、足球队、田径队参加全国、省、市级比赛，多次获得佳绩，尤其是我校男篮多次夺得全省中学生联赛冠军。对外交流独树一帜，学校与英国、美国、新加坡等国学校签订了教育教学交流合作协议，定期互派师生互访交流，启动了中外合作办学项目，扩大了办学视野。[1]
教学设施
  泸州老窖天府中学——教学楼-天文台-天象馆该校教育教学设施设备全省领先，拥有先进的数字化实验室、机器人实验室、陶艺制作  泸州老窖天府中学艺体馆室、自动化管理图书馆、学术报告厅、艺体馆、演播厅、排练厅、天文台、天象馆以及塑胶运动场等基础设施，所有教室配备了多媒体和先进的书写屏，建有网络教室、网管中心以及具有国际域名的校园网站，启动了数字化综合管理系统。学校把现代教育技术的推广和运用作为实施素质教育的突破口和全面提高教育教学质量的重要手段，现代教育技术特色日益彰显。[1-2]
领导关怀
2005年，教育部周济部长点名视察了泸州老窖天府中学，2007年周济部长再次接见了泸州老窖天府中学师生，对学校积极推进素质教育所取得的成绩给予了高度赞扬和充分肯定。[1]
发展前景
为了实施“打造川滇黔渝四省市结合部教育培训中心”的发展战略，提高泸州基础教育  泸州老窖天府中学运动场水平，泸州市委、市政府确定了学校新的奋斗目标和努力方向，该校新建校区占地452亩。在《中小学建筑设计规范》基础上，该校大胆创新、超前思考，从教育教学功能需要和新课改实施要求出发，高规格、高起点、高标准推进新校区建设，届时一所风格独特、环境优美、设施齐备、功能强大的现代学校将展现在川滇黔渝结合部——泸州。泸州老窖天府中学正沿着创新型、高品质、国际化的现代学校方向发展，努力争创“泸州第一，全省领先、国内一流、海外知名的中华名校”。[1-2]
学校荣誉
全国现代教育技术实验学校
中美高中生交流基地学校
中国传统文化楹联教育基地
中国中学生体协篮球会员学校
中国中学生体协足球会员学校
四川省示范性普通高中
四川省校风示范学校
四川省艺术教育特色学校
四川省实验教学示范学校
四川省青少年科技教育示范学校
四川省绿化先进学校
四川省德育先进单位
四川省普法依法治理先进集体
四川省爱国卫生先进单位
四川省心理健康教育实验基地学校
巴金文学院青少年文学创作实验学校[1]
标题：太原正泰
百科名片
正泰集团太原公司创建于1998年春，是中国驰名商标，国家级大型企业---中国正泰集团授权代理商，公司主要经营：高低压电器、输配电设备、仪器仪表、工业自动化、建筑电器、电线电缆、等产品。多年来公司依仗品牌的优势和高品质的产品质量，经过多年的不断经营，不断完善产品的售后服务。以"厂家直销，服务创新"的模式，坚持不懈的为山西省的工业、冶炼、电站、矿业、城市建设等众多领域的工业现代化服务，并深受社会各界的好评和新老客户的信赖。 公司在不仅在销售事业是得到了发展，而且在技术上自我创新,成立了一支技术高、服务佳的工业自动化队伍；对外承接各种自动化系统编程,系统开发,电路设计,设备电器柜线路安装,及整机调试等服务。欢迎新老客户来电洽谈。
公司名称：[1]总部地点：山西太原旧晋祠路新万水物资城西外区64号 成立时间：1998年1月 经营范围：低压电器 公司性质：私营 年营业额：2000万元 本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
基本介绍
关于我们我们是正泰集团山西省代理商，经营集团公司所属的所有产品。元器件王国产品覆盖高低压电器、输配电设备、仪器仪表、建筑电器、汽车电器、工业自动化和光伏电池及组件系统等七大产业，产品畅销世界。成套配电柜专业研发、生产输配电控制设备、高低压电器元件、智能电气等产品，先后开发了“智能型PLC控制总屏”及“智能型成套开关总控”等各种高、低压电器元件；与沈阳变压器研究所合作，研发、生产高低压变压器产品，先后开发了S（B）H15-M、S（B）H16-M型非晶合金卷铁芯电力变压器，SC9、SCB9、SC10、SCB10系列树脂绝缘干式变压器，SG10型H级绝缘干式电力变压器，SGB11-R卷铁芯H级非包封线圈干式电力变压器，10kV级S9、S11系列油浸式电力变压器，35kV级S9-□-□系列油浸式电力变压器等系列产品；与美国通用公司（GE）强强联手，打造亚太地区最大、最专业的船用开关设备及低压电气设备，先后开发了GEA plus2.0、Modula plus、Modula 630k、船用变压器、船用箱式变电站、船用电气自动化设备、隧道专用配电柜等系列产品。经营理念为中国建设提供国产化的稳定产品。强强联手联手国内外多家知名品牌，为太原正泰公司稳定护航。
标题：生命的沉湖
基本信息
  作者：钱理群 著
ISBN：10位[7108024632] 13位[9787108024633]
出版社：生活·读书·新知三联书店
出版日期：2006-8-1
定价：￥28.00 元
内容提要
当年，执政府门前的那阵阵枪响，把所有的知识分子的灵魂都震撼了。鲁迅停止了正在进行的写作，愤然写道:“实弹打出的是青年的血”,“笔写的，有什么相干?”他把这一日称作是“民国以来最黑暗的一天”，并且预言:“这不是一件事的结束，是一件事的开头”,“拖欠得愈久，就要付出更大的利息”。而亲历了这场大屠杀，从死尸堆里爬出来的朱自清，则感到这是一个“可怕的日子”，他奋笔写下了《段政府大屠杀记》，要国人“看看这阴惨惨的二十世纪二十六年三月十八日的中国，本书是作者写于世纪之交前后几年间的思想与学术随笔。
编辑推荐
先生的课就是这么好听，怨不得人多。我们必修的只有三十几个，一百多人的教室却总是站了满满的人。外面的阳光正好，每个星期三的上午在美丽的阳光里听先生的课，真是幸福。最喜欢先生念文章给我们听。这个时候就可以轻松甚至慵懒地听先生念，出了神，或者小小地就溜了号，看见阳光很欣喜地舞蹈。
——北大“新青年”网站文《祝先生早日康复》
已经不止一次听见学生说我“可爱”了——坦白地说，在对我的各种评价中，这是我最喜欢、最珍视的，我甚至希望将来在我的墓碑上就写上这几个字：“这是一个可爱的人。”这正是我的终生最大追求。
我确实经常尖锐地批评北大，也不想否认对今日的北大的深刻的失望，我也因此被北大的某些人所厌恶，但真正懂得我对北大刻骨铭心的爱，并且支持我的，也是北大人北大永远是我的精神圣地。
我想写20世纪“中国的故事”与“我的故事”，两者互为参照，互为补充，或许能构成一个体系。完成这样的工作，我的年龄大概是有一点优势的：比起年轻的朋友，我已步入老年，却有了他们所没有的阅历与体验：在老年社群中，我还是一个“小弟弟”，因此尚有精力作一点研究工作。
是的，我存在着。我努力着。我们又这样彼此搀扶着。——这就够了。
可以这样说，二十年来我所做的工作，集中到一点，就是“讲鲁迅”，并且试图“接着往下说”，以便把民族、家庭与个人的世纪苦难转化为精神资源。
——钱理群
作者简介
钱理群，1939年3月生于重庆，祖籍杭州。1960年毕业于人民大学新闻系，在贵州任中专语文教员18年。1981年毕业于北京大学中文系，获硕士学位，留校任教。为北大教授、博士生导师。主要研究方向为中国现代文学和20世纪中国知识分子精神史，近年关注中学语文教育问题。2002年8月退休。 主要著述有《中国现代文学三十年》（合著）、《民灵的探寻》、《20世纪中国文学三人谈》（合著）、《周作人传》、《周作人论》、《丰富的痛苦——堂吉诃德和哈姆雷特的东移》、《大小舞台之间——曹禺戏剧新论》、《1948：天地玄黄》、《学魂重铸》、《拒绝遗忘：钱理群文选》、《话说周氏兄弟》、《走进当代的鲁迅》等数十种。
目录
第一辑 生命的沉湖
矛盾与困惑中的写作——《中国现代文学三十年》笔谈
读洪子诚《当代文学史》后
现代文学史研究的历史回顾
现代汉语文学所走过的道路
略谈“典型现象”的理论与运用——中国现代文学研究方法的一个尝试
“找回失落的文学世界”——答《南方文坛》记者问
文学本体与本性的召唤——《诗化小说研究书系》序
令人大开眼界的文学史景观——读《20世纪贵州文学史书系》
作为左翼作家的端木蕻良——《端木蕻良小说评论集》序
用现代中国人自己的话真实地描写自己——《20世纪中国小说大学生读本》序
研究思路的开拓——《中国现代文学研究丛刊》1999年第1期编后记
面对新世纪的期待——《中国现代文学研究丛刊》2001年第1期编后记
文学研究与当代生活的对话——《中国现代文学研究丛刊》2002年第1期编后记
学术研究要言之有物——《中国现代文学研究丛刊》2003年第1期编后记
理科文学教育的意义与困惑——《北大理科学生作文选》序
追求工、理、文科的融合——钱宁学术思想与教育思想概述
第二辑 精神散步
岁末谈读书（二章）
回到常识
经典的意义
北大校园里的“兔子”
谈谈先父天鹤先生的事
翠鸟远飞了
王瑶的意义——《王瑶和他的世界》编后记
我与20世纪中国文化研究
沟通心灵的桥梁——《彩色插图中国文学史》韩文本序
《散文选刊》卷首语
喜读《新青年文丛》——在一个座谈会上的发言
评《文艺争鸣》的几篇文章
《文艺争鸣》百期诞辰赠言
当代四作家论——一句话评语
要有自己的想法和发现——评袁筱芬《何处是家园——诗学视域中的(憩园>》
自然科学与文化重建
文学与科学原本是一家——《民族植物学论文集》序
为学生的网站写几句话
新世纪寄语青年——应北京大学学生会之约而写
我存在着，我努力着，我们彼此搀扶着——在长江读书奖颁奖会上的讲话
第三辑 运交华盖
1999年总结
2000年伊始
我在做这些事——2000年总结
2001年回顾
第四辑 炼狱之火
“民国以来最黑暗的一天”——“三一八”惨案七十三周年祭
我感到惊心动魄——黄昌勇《王实味传》序
对共和国历史的另一种书写——在《一个平民百姓的回忆录》座谈会上的发言
“燕山偶语遭奇祸”——《燕山夜话》的命运及其影响
面对血写的文字——初读林昭《致人民日报编辑部信》
二十九年前的一封书信
“咬紧泥层根不死”——读韩乐群《刺梨蓬草))
失败者的不归路——蔡玉镶《突围——一个底层知识者的人生体验》序
一个真正的马克思主义者的声音——读文有感
另一种纪念——《我们心目中的蔡元培》序
也算“立此存照”——1999年4月10日在北京大学中文系演讲的开场白
致北大校长的一封信
我的某种不安——致一位年轻朋友的信
“伪士当去，迷信可存：今日之急也”——王东成《生活与艺术人格》序
坚守我们的信仰，在今天的中国——读裘沙《新诠详注(文化偏至论>》
我的忧虑、困惑和挣扎——在上海大学“全球化与中国现代文学研究的转变”国
际研讨会上的发言
“真的知识阶级”：鲁迅的历史选择——在韩国学术讨论会上的发言
心有灵犀——一束通信
第五辑 魂归何处
能写的与不能写的——《拒绝遗忘：钱理群文选》序
本应归全家所有——《钱理群文集》(四卷本)后记
后记
再记
三记
标题：全新英语专业四级词汇必备
基本信息
  作者：马德高 主编
ISBN：10位［7501167508］ 13位［9787501167500］
出版社：新华出版社
出版日期：2006-8-1
定价：￥18.80 元
内容提要
星火英语大学、考研词汇必背系列自推出之日起，便受到了广大考生朋友的热烈欢迎。同时，我们也不断收到广大英语专业读者的来信、来电和留言，要求出版一本英语专业的词汇必背。
经过长期研发，几易其稿，倾注数年心血的《全新英语专业四级词汇必背》于2004年面世，给广大的英专学生和较高水平的英语爱好者一个惊喜，给他们的学习和备考带来无比的轻松和显著的提升。
现在，我们根据教育部最新颁布的《高等院校英语专业全程通用词汇表》、《英语专业四、八级词汇表》（2004）、《高等学校英语专业英语教学大纲》等对原书进行修订，并广泛听取了读者的意见和建议，旨在更好地帮助在校英语专业学生扎实打好英语词汇基础，更科学地为通过英语专业四级考试做好充分准备。
修订版的《全新新英语专业四级词汇必背》与其他词汇书相比，具有以下优势：
（1）大纲词汇全面覆盖。全书收录约8000词条，全面覆盖通用词汇表基础阶段词汇，同时收录部分使用频率较高的八级词汇。
（2）必背短语统一收录。本书将大纲规定掌握的短语用黑体标出，便于区分记忆，而且收录了与单词搭配使用的常用词组。熟悉这一版块可使考生在英语运用上更加游刃有余。
（3）用法辨异详尽生动。本书对重点难点词汇和易混同义词在意义上和用法上加以区别，使学生在对比中掌握词汇如何使用。所收解析尽可能体现该词的语法功能和用法特色，读者可借此迅速扩大词汇量。
（4）考点解析准确精深。本书对考生易于出错的考点进行了精辟的解析，从错误中学习，在实战中提高，帮助考生克服知识结构上的缺陷，从词汇、语法等各个角度进一步加深理解。
（5）典型考题强化训练。本书依据英语专业四级考试走向和最新考试动态（包括八级考试），精选了针对各常用词条的1000余道全真试题和典型考题，并全新收录了2004年试题，时效性高，针对性强，更具代表性，能切实帮助考生深入理解掌握词汇。十年全真考题（1995-2004年，另附有1993-1994年部分试题）可谓是一笔巨大的财富，考生边做考题边加深理解，可以一举数得。
打破英语桎梏，成就专业品质！
编辑推荐
1000例典型考题详解，600组同义词辨析！
目录
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标题：哈约什
个人简介
姓名：阿尔弗雷德·哈约什  阿尔弗雷德·哈约什
英文名:Alfred Hajos
性别：男
出生地：布达佩斯，匈牙利
人生格言：“对生命的渴望超过了我对胜利的追求”
参加奥运会时间：
1896年希腊雅典夏季奥运会
奥运成绩
金牌2 枚
13岁的时候，阿尔弗雷德·哈约什的父亲溺水身亡，这让哈约什下觉决心成为一名优秀的游泳运动员。第一届夏季奥运会于1896年在希腊雅典举行，当时游泳比赛在水温13度的海湾中举行。哈约什在同一天举行的100米和1200米自由泳比赛中，都获得金牌。在长距离比赛中，所有的运动员都由船送到海上，然后跳进海里，再游回岸边。由于比赛是在海湾中举行，而且海水非常凉，运动员受到冰冷的海水的影响，“我必须拼命的游，我担心如果我在这么冷的海里抽筋的话，我可能就没命了，我对生命的渴望超过了我对胜利的追求”。他不但是游泳运动员，他也参加足球比赛，并且是第一届匈牙利国家足球队的一员。在哈约什的有生之年中，他在建筑艺术上留下了很多财富，他设计了世界上第一座室内游泳池，成为匈牙利现代体育建筑的开创者。1924年，哈约什还获得奥林匹克艺术比赛的设计冠军。
标题：吉安·西门
参加奥运会时间
1998年日本长野冬季奥运会
2002年盐湖城冬季奥运会  吉安·西门
奥运成绩
日本长野冬季奥运会单板滑雪夺冠
金牌 1枚
事迹
两次梦幻跳跃 1998年奥运会上，单板滑雪男子U型池项目第一次被列为冬奥会正式比赛项目。来自瑞士阿罗萨的20岁运动员吉安-西门在赛前并不被广泛看好。在首先进行的资格赛中，前六名选手可以直接进入最后的决赛，其余运动员将进行第二轮预赛争夺余下的几个决赛名额。 在第一轮比赛中，西门仅名列21，但他在第二轮预赛中名列第三，顺利闯入最后的决赛，在决赛中吉安-西门的表现像一名冠军级选手，凭借两次完美的表演，夺取金牌。西门夺冠后的兴奋之情难以言表，“我真不敢相信，我没想到我能表现得那么好，这一切以前只能在梦中出现过”。
个人风采
  Gian Simon  吉安·西门
标题：原地深蹲
简介
其基本动作要领为：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，下蹲时尽量将膝盖部分能够控制在自己的脚尖以内，彻底蹲下后再缓缓上起，如此反复多次。
“原地深蹲”有慢蹲和快蹲两种方法。
慢蹲法
蹲一次以30个为一组，多多益善。健身锻炼时间要在15—30分钟为宜，或以“动汗为贵”掌握。要讲究循序渐进，逐步加码，如第一次只蹲30个，每二次蹲60个，以后逐步增加数量。慢蹲，讲究的就是“慢”字，越慢越好。为什么呢？因为一般讲,在深蹲的过程中，蹲到某种角度是腿部的肌肉在用力，超过这种角度大腿就是自动下来了，在起来的时候一悠就起来了，而往往把腿部很多肌肉群的用力给空过了。如果要是慢慢蹲呢，可以有效地提高腿部肌肉所有环节的力量，大腿在任何角度都是平缓地升降而不会出现一下子上起或下来的感觉，这就说明腿部的每个肌肉群都在起作用了,锻炼有效果了。
“动汗为贵”是个什么概念呢？一个人要排除本内的废物，有三种途径：大便、小便和汗液，而汗的成分中98%是水，剩下的2%有尿素、尿酸和盐分等，出汗不仅能给人体降温，更为重要的是，人体的许多垃圾、废物，甚至是毒素，通过汗腺排出，所以说，适当的出汗就好象给身体做了一次大扫除，让你干净、清洁，皮肤光洁，这就是动汗为贵的道理。
在慢蹲的过程中，可以加入“深呼吸”和“手指伸屈开合”来练习，“深呼吸”和“手指伸屈开合”方法在有关词条“面壁深蹲”中有详细的叙述。
快蹲法
平均每分钟5—30个左右，年轻人一般可蹲200—300个左右，甚至更多，以第二天不累为前提。随着锻炼的深入，在身体能够完全适应以后，根据个人爱好，可以考虑加大动作难度。如“赤脚深蹲”、“撑臂深蹲”、“背手深蹲”和“深蹲耗功”等。
注意事项
第一，前面提到的在下蹲时尽量将膝盖部分能够控制在自己的脚尖以内，目的是便整个脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、抵椎和尾椎得到有效的拉抻锻炼。
我说的是“尽量”而不是“必须”，这样做的结果是身体势必往后倾，而在平衡的状态下可以有效地锻炼脊柱的拉伸作用。
第二是在深蹲的过程中，全身要放松，但大腿根部始终要保持一股向上的张力；下蹲时只想肚脐，上起时只想头颅的顶部。在深蹲时只想着“肚脐”和“头颅顶部”的两个点而不想其他，可以避免精力分散，同时感觉蹲起来也轻松一些，基本知道这些就行了。
每天“原地深蹲”锻炼完成后，可适当地做一做“小半蹲”保养练习和“贴墙半蹲”纠偏练习。“小半蹲”和“贴墙半蹲”的内容可查看词条“小半蹲”和“贴墙半蹲”。
标题：索尼爱立信W902
基本参数
预计上市日期 2008年 11月索尼爱立信W902手机外观图集（1）(20张)
手机类型 3G手机；音乐手机；拍照手机
手机制式 GSM
支持频段    GSM850/900/1800/1900MHz
GPRS/EDGE/WCDMA/HSDPA
网络连接 GPRS、EDGE
屏幕材质 TFT
屏幕色彩 26万色彩屏
主屏尺寸 2.2英寸
主屏参数 240×320像素
机身内存 25MB
存储卡 支持8GB M2存储卡的扩展
电池规格 930mAh    BST-38电池
理论通话时间 GSM:最长9小时
3G：4小时
理论待机时间 GSM：最长380小时索尼爱立信W902手机外观图集（2）(11张)
3G：360小时
产品外形
内置152MB内存
外观设计 直板
产品尺寸 110×49×11.7 mm
手机重量 99.8克
拍照功能
摄像头 内置
摄像头像素 500万像素
连拍功能 支持
闪光灯 LED闪光灯
数码变焦 支持16倍数码变焦
定时器 支持
拍照描述 支持自动对焦
支持最大2592×1944分辨率照片拍摄
视频拍摄 支持有声视频拍摄
具备了Cyber-shot系列标志性的BestPic优拍功能，用户可在自动拍摄9张照片中选择最好的进行存储。
娱乐功能
视频播放 支持MPEG4、3GP(H.263)MP4等视频格式播放
音乐播放 内置Walkman3.0播放器, 支持MP3、MIDI、eAAC+、AAC及视频铃声等音频格式播放
游戏 支持
Java功能 Java MIDP 2.0 CLDC 1.1
录音功能 支持
数据功能
蓝牙功能 支持蓝牙2.0+EDR, A2DP蓝牙立体声
数据线接口 USB数据线
基本功能
输入方式 键盘
通话记录 未接来电+已接来电+已拨电话
通讯录 名片式存储
短信(SMS) 支持
彩信(MMS) 支持
免提通话 支持
情景模式 支持
闹钟功能 支持
日历功能 支持
网络功能
电子邮件 支持SMTP、POP3、IMAP4等邮件协议
WAP浏览器 WAP 2.0
商务功能
飞行模式 支持
日程表 支持
世界时间 支持
其他功能
待机图片 支持
计算器 支持
来电铃声识别 支持
来电图片识别 支持
秒表 支持
记事本 支持
单位换算 支持
GPS功能
标题：线性代数全程学习指导
基本信息
  作者：李海燕，王艳芳 编著
ISBN：10位［7561124341］ 13位［9787561124345］
出版社：大连理工大学出版社
出版日期：2006-7-1
定价：￥12.00 元
内容提要
《线性代数》是大学各门类，各专业学生必修的基础课，也是硕士研究生入学考试的一门必考科目。本书的目的是帮助广大学生扩大课堂信息量，提高应试能力，因此，本书严格按照教育部高等院校教学指导委员会审订的“本科数学基础谭程教学基本要求”（教学大纲），以及教育部最新的“全国硕士研究生入学统一考试数学考试大纲”的要求编写。
本书按照被全国许多高校经济类、管理类专业采用的《线性代数》（人大第三版，赵树嫄编）的章节顺序编写，共5章，第章均有4个版块。
知识点考点精要，列出基本概念、重要定理、主要内容、突出必须掌握或考试出现频率高的核心内容。
典型题真题精解，精选具有代表性的例进行详尽解析。这睦例题涉及内容广，类型多，技巧性强，旨在提高大家分析问题、解决问题的能力，帮助大学掌握基本概念和理论，开拓解题思路，掌握解题技巧。
教材习题同步解的，本版块为教材习题全解，为大家提供一种比较规范的解思路和方法，以便读者对照和分析。
模拟试题自测，模拟试题力争反映考试的重点、难点、帮助大家进一步强化训练解题能力，巩固和提高学习效果。
编辑推荐
从书特色：
名校名师亲自编写，作者教学经验丰富，深受学生欢迎，作者亲力亲为。
立体化多层次设计，精心设计四大系列丛书：
习题全解（全析）系列，“不是好学生的作业，而是优秀教师习题课的教案”
同步辅导系列，帮助学生适应从中学到大学学习方式的转变。
全程学习指导系列，培养学生基本解题能力，同时兼顾考研基本题型的介绍，使课程学习与研准备相衔接。
典型题精讲系列，在更高层次上引导学生掌握数学算理与数学思想。
全新理念，全新组合，帮助读者培养用数学思想进行逻辑思考的能力，用数学力增强读者的竞争力。
目录
第一章　行列式
知识点考点精要
典型题真题精解
教材习题同步解析
模拟试题自测
第二章　矩阵
知识点考点精要
典型题真题精解
教材习题同步解析
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第三章　线性方程组
知识点考点精要
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教材习题同步解析
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第四章　矩阵的特征值
知识点考点精要
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教材习题同步解析
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第五章　二次型
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模拟试题自测参考答案
标题：数字化定量分析
版权信息
作　　者： 徐小明　著
出 版 社： 企业管理出版社
出版时间： 2007-12-1
字　　数： 163000
版　　次： 1 页　　数： 196
I S B N ： 9787801979254
分类： 图书 >> 个人理财 >> 证券/股票
定价：￥28.00
编辑推荐
金融市场本就是一个数字王国，我们每天都要跟各种数字来打交道，那么我们为什么不用数字的运行规律来进行分析和推理呢？《数字化定量分析》一书的核心思想就是把金融市场的分析角度从现象上升到数学。本书介绍的可能是您从没见过的，目前独一无二的从数字运行规律出发的方法。使用简单。内容新颖，实用性强，而且具备普遍的适用性，可以应用于股票、外汇、期货等多种金融市场。
内容简介
本书的核心思想就是把金融市场的分析角度从现象上升到数学。作者由数字运行规律出发。提出掌握市场波动的原理，使用简单、内容新颖、实用性强，而且具备普遍的适用性，可以应用于股票、外汇、期货等多种金融市场。
作者的方法在新浪博客中进行了公开验证，准确率受到了众多网友认可，博客点击率3个多月的时间超过了千万次。
作者简介
精业胜龙首席证券分析师，新浪财经特邀嘉宾、搜狐财经特邀嘉宾 投资者俱乐部、股民学校高级培训师 福瑞斯国际金融集团首席讲师 千万级财经知名博客，全国举办大型演讲百余场，受到广泛的好评。 熟悉股票、外汇、股指期贷等多种金融产品，独刨数字化定量分析，对交易系统和市场哲学有独特的见解。
图书目录
引言
第一章 数字化定量分析
第1节 直觉性交易在实战当中产生的模糊概念
第2节 为什么要进行数字化定量分析
第3节 定量空间：空间的1、2、3求4
第4节 定量时间：直接对称与间接对称
第5节 定量速度：顶底背离与速率分型图
第6节 定量趋势：趋势的终结与开始
第7节 如何卖到分时线急涨行情的最高点
第8节 一致性获利法时间跨度的定量研究
第9节 费氏数列与波浪理论
第10节 上证指数单阳测顶
第11节 “封成比”定量次日幅度
第12节 信息学数列的可公度性
第二章 博文选摘
第1篇 别让股票成为不能承受之重
第2篇 股市有太多的误区将我们引向歧途
第3篇 炒股的四个境界
第4篇 创建自己的操作系统之计划性
第5篇 创建自己的操作系统之简单性
第6篇 创建自己的操作系统之定量性
第7篇 创建自己的操作系统之纪律性
第8篇 创建自己的操作系统之开放性
第9篇 创建自己的操作系统之百炼成钢
第10篇 股市为什么不能预测？
第11篇 股市哲学：一切基于信念
第12篇 股票市场的游戏规则
第13篇 选择金融业，正确的人生抉择
第14篇 跌于准备金率的　第七道金牌？
第15篇 下午2点9笔78手“老鼠仓”现形记
第16篇 节后高开的概率大增
第17篇 节后开门红短期缺口会不会回补？
第18篇 大师的语录：精华中的精华
第19篇 击败索罗斯的数量分析家西蒙斯
第20篇 假如你是主力中国石油后市怎么运作？
第21篇 大资金运作：基本分析与技术分析
结束语