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标题：莫恭明
履历
1979.09－1983.07长沙交通学院土木工程系港口与航道工程专业学习
1983.07－1984.08广西梧州航道管理处技术员
1984.08－1985.03广西航道管理局设计室技术员
1985.03－1987.04广西西江航运建设工程承包公司助理工程师
1987.04－1989.08广西西江航运建设工程管理局质监站副站长
1989.08－1991.08广西西江航运建设工程管理局局长助理、计财科科长
1991.08－1998.08广西水运基建管理局副局长
1998.08－1998.09广西自治区贵港航运枢纽管理处主任
1998.09－1999.09广西自治区发展计划委员会副主任（试用期一年）、党组成员
1999.09－2002.12广西自治区发展计划委员会副主任、党组成员（2000.01兼任广西自治区第七届青联副主席）（1997.09－1999.12在广西大学商学院在职研究生班政治经济学专业学习；2001.09－2001.11在广西自治区党委党校地厅级领导干部进修班学习）
2002.12－2008.01广西来宾市委常委、副市长、市政府党组副书记（其间：2003.10
2004.01在中国外交学院第3期地厅局级干部英语强化培训班学习；
2005.02－2006.02在新加坡南洋理工大学公共管理硕士（MPA）专业学习；
2007.08被广西大学聘为公共管理硕士指导教师，聘期三年）
2008.01－2008.02广西防城港市委副书记
2008.02－2008.03广西防城港市委副书记，市人民政府副市长、代市长，市人民政府党组书记
2008.03－2013.02广西防城港市委副书记，市人民政府市长、市人民政府党组书记，广西东兴国家重点开发开放试验区工委副书记（兼）、管理委员会主任（兼）[1]​
2013.02，广西壮族自治区人民政府秘书长[2]​
广西壮族自治区第十一届人大代表
评价
莫恭明同志担任防城港市市长以来，思想政治素质好，政治立场坚定，领导经验丰富，事业心、责任感强，作风深入，坚持民主，廉洁自律，思路清晰，重点突出，推进工作力度大，全力打造千亿元产业，一批重大项目落户，钢铁项目获批，核电、金川项目全面推进，东兴国家重点开发开放试验区实施方案获批准实施，亿吨大港全面建成，城市面貌明显改善，文化、旅游、教育、卫生、社会保障、生态文明建设等事业取得长足进步，为防城港市的开发开放、发展稳定倾注了大量心血，自治区党委对于莫恭明同志在防城港市的工作是肯定的。
原分工
负责广西壮族自治区人民政府办公厅日常工作
标题：信息系统集成
信息系统集成
简介
信息指人所感知的各种情况细节。  信息系统集成系统是相互关联的事、物的总体。
集成即把集合中的事物总成起来。
信息系统集成即是把相互关联的信息、信息系统的集合总成起来。
信息系统集成既可指软件，又可指硬件。
软件有纸介质（图书）、磁介质（磁盘）、电介质（半导体存储器）、光介质（激光盘）的数据库、文本、图片等。
硬件有PC、家用及办公用计算机外围设备，网络（电话、电视、电脑、广播、微波、卫星）等。
系统组成
信息系统集成主要包括以下几个子系统的集成：(1)硬件集成使用硬件设备将各个子系统连接起来，例如使用路由器连接广域网等。(2)软件集成软件集成要解决的问题是异构软件的相互接口。(3)数据和信息集成数据和信息集成建立在硬件集成和软件集成之上，是系统集成的核心，通常要解决的  信息系统集成主要问题包括：
·合理规划数据和信息
·减少数据冗余
·更有效地实现信息共享
·确保数据和信息的安全保密(4)技术与管理集成企业的核心问题是经济效益，使各部门协调一致地工作，做到市场销售、产品生产和管理的高效运转，是系统集成的重要内容。(5)人与组织机构集成系统集成的最高境界，提高每个人和每个组织机构的工作效率，通过系统集成来促进企业管理和提高管理效率。系统特点系统集成能够最大限度地提高系统的有机构成、系统的效率、系统的完整性、系统的灵活性等，简化系统的复杂性，并最终为企业提供一套切实可行的完整的解决方案。
系统集成的本质就是最优化的综合统筹设计，一个大型的综合计算机网络系统，系统集成包括计算机软件、硬件、操作系统技术、数据库技术、网络通讯技术等的集成，以及不同厂家产品选型，搭配的集成，系统集成所要达到的目标-整体性能最优，即所有部件和成分合在一起后不但能工作，而且全系统是低成本的、高效率的、性能匀称的、可扩充性和可维护的系统。
资质的等级
2000年1月1日，信息产业部决定建立计算机信息系统集成资质管理制度，开展计算机信息系统集成资质认证工作。凡从事计算机信息系统集成业务的单位，必须经过资质认证并取得相应的资质证书。为此，制定《计算机信息系统集成资质管理办法（试行）》，现予发布，自2000年1月1日起试行。
管理办法中规定，凡从事计算机信息系统集成业务的单位，必须经过资质认证并取得《计算机信息系统集成资质证书》（以下简称《资质证书》）。
计算机信息系统集成资质等级分一、二、三、四级，信息系统建能力依次递减。各等级所对应的承担工程的能力如下：一级具有独立承担国家级、省（部）级、行业级、地（市）级（及其以下）、大、中、小型企业级等各类计算机信息系统建设的能力。二级具有独立承担省（部）级、行业级、地（市）级（及其以下）、大、中、小型企业级或合作承担国家级的计算机信息系统建设的能力。三级具有独立承担中、小型企业级或合作承担大型企业级（或相当规模）的计算机信息系统建设的能力。四级具有独立承担小型企业级或合作承担中型企业级（或相当规模）的计算机信息系统建设的能力。
标题：低速载货汽车
货车的布置型式有哪些
对于货车来说，由于驾驶室和发动机的位置不同，可以划分为四种不同的形式，主要有长头式、短头式、平头式、偏置式，我们所说的长头式的特点就是说发动机的部位在于驾驶室的前面，如果发动机的少部分在驾驶室内，那就是短头式，如果发动机的位置在驾驶室里面，我们可以称之为是平头式，然而，驾驶室偏置的位置来看，发动机旁边的货车就可以称之为偏置式。
今天，我们就以平头式的货车为例来进行一下说明，主要的优点就是汽车的总长与轴距的尺寸的长短有一定的比例，其中的最小的转弯直径会很小，机动车的性能很好，在驾驶室内没有发动机的罩子和翼子板，如果总长经过缩短，并以此因素的影响来看，这个车辆的整备质量都比较小，驾驶员的视野会有了明显的改观。大多是采用的是翻转的方式来进行驾驶，我们在驾驶室内可以改善发动机以及相关的附件，从这些附件的接近性来说，车辆的空间利用率就会有所提高。然而，什么都没有完美，这种平头式的货车也有很多的缺点，前轴的负荷会比较大，汽车由于通过性变得不是很好，所以驾驶室在翻转的结构或是在一定的锁住的结构比较复杂，进出时很不方便，从离合器以及变速器的角度来说，操作的结构也很复杂，受热和振动也很大，比较容易发生正面的碰撞。[2]
标题：Quantel
企业简介
英国宽泰(Quantel)公司作为业界著名的电影、电视设备研发生产企业，多年来致力于电影DI数字制作流程及电影电视专业网络系统的开发，在4K电影数字中间片实时处理、专业调色及4K实时网络系统等领域。
英国宽泰（Quantel）公司一直全力以赴地投身于数字化时代，它的系统实现了行业领先的性能，结合了软件和硬件全部的可扩展能力，产品横跨后期合成、图形创作、新闻和体育节目制作和数字中间片领域，适用于多分辨率生产和团队化的工作环境。宽泰公司多年来致力于电影DI数字制作流程及电影电视专业网络系统的开发，在4K电影数字中间片实时处理、专业调色及4K实时网络系统等领域取得了骄人的成绩，在国内影视后期制作领域也赢得了良好的口碑。
英文介绍

Quantel has been at the forefront of the use of digital technology as a creative tool for the last 30 years and it is now using its vast experience to create tools for the new digital age - covering everything from terrestrial and multi-channel television, to broadband internet, DVD and d-cinema.
Quantel’s generationQ is a radical, all-encompassing, new concept that offers total scalability in both hardware and software across post production, graphics and broadcast for multiple resolution, team-working production environments. With its sQ server technology, the company produces the world's most popular server-based newsroom systems; its iQ machine is responsible for more digital intermediate work, in more suites, in more countries than any other system; and with eQ it is leading the global transition towards HD production workflows.
Since completing a management buyout in 2000, the company is now privately owned and employs nearly 500 people worldwide. It is headquartered in Newbury, UK and has offices in the USA, mainland Europe, Hong Kong, China, Japan, Korea and Australia.
标题：电解水生成器
原理
利用惰性电极（耐氧化、不易生锈）在水中通电：其中负极（还原）产生氢气，正极（氧化）产生氧气的容器。
实用
现代家庭用电解水生成器主要是利用其所产生的“初生态”氧气来杀菌、消毒。
简介：
1、操作简单、安全、可靠、维修方便。
2、采用多级过滤净化装置。
3、用臭氧消毒：灭菌迅速、无二次污染、无副作用。  
4、结构材料为不锈钢和ABS塑料等，均属涉水用材。
5、水利用率≥80%。
6、电耗≤0.45Kwh/t直饮水。
7、可用于原水电导率80-500μs/cm。
8、水质可控范围大。
9、采用电场和磁场技术，寿命长、无有害物析出。
10、安全保护完善：有过水压保护和过电流保护。
功能及用法
碱性电解水
电解还原电位，可有效去除体内自由基（酸毒），防止体质酸化，强化免疫力及保持弱碱性体质。 对于消化不良、饮酒过量、胃酸过多、胃肠内异常发酵、慢性下痢、便秘等具有制酸疗效。
酸性离子水
烹调食物，增加美味，食物营养易为胃肠吸收消化。
收敛作用：养颜、美容保养、预防青春痘、面疱等可做美容化妆水。
消毒作用：口腔清洁、浸泡香港脚、湿疹、皮肤病、烧伤烫伤等具清洁杀菌作用。
洗涤作用：餐具、蔬果洗涤、家居卫生清洁等。
电解水生成原理
自来水先经过净水处理去除有害物质，再经电解分离，水中带正电的钙、镁、钾、钠等矿物质会集中在阴极产生碱性的离子还原水，而带负电硫、磷、硝酸、氯等成份会集中至阳极产生酸性的离子氧化水，因此分解过程亦使水的分子集团变小，矿物质离子化，更易于人体吸收，促进新陈代谢。
第一道/滤前处理泸芯：
采用符合美国FDA标准，孔径5Micron过滤膜处理，可有效去除水中5Micron以上，固体沉淀物。
第二道/活性碳滤芯：
压缩颗粒状之高吸收性能活性碳，可去除水中化学物质、异色、农药臭味等
喝电解还原水须慢慢饮用，可一杯分多次饮下。
1、即作即饮，效果最佳，越新鲜，效果越好。一般不要加热饮用。
2、饭前三十分钟空腹时都是最佳适饮时。晨起饮用赛爱碱性水300-500m毫升（成人）能够给予细胞活力，促进身体健康，中、晚餐前三十分钟（空腹）饮用300-500毫升，不容易被食物中的酸性物质中和，可直接进入血液。
3、第一次喝电解还原水不要喝太多，成人每天从500ml开始，习惯后再逐渐增加每天的用量。
4、一般人的饮用量540—2500ml。如要饮用更多的水量，就要考虑到疾病种类以及症状、体质、体重等。
5、如要加热饮用，不要烧开，一般不要超过36℃。
6、盛水的杯子或容器要经常清洗以保持干净，否则会导致电解还原水的还原电位减弱或消失。
7、反清洗时的碱性电解水，一般不要饮用。
电解水的酸碱值： 电解还原水的PH值在8.5—9.5最适宜饮用，而初始宜由弱碱性开始饮用，约一至二周后加强其碱
性。
电解水 的 保 存： 饮用电解还原水最好马上饮用，否则其能量会逐渐降低，还原电位会逐渐消失。若一定要储放，则
储存在密闭的塑胶容器中，拧紧瓶盖，避光或存放在冰箱中，请勿储放超过三天后才饮用。
电解水生成器分类
1、家用电解水生成器
家用电解水生成器是应对现在水污染越来越严重的最好利器，产生的碱性电解水和酸性电解水有不同的用途。
2、工农业用电解水生成器： 烟台方心水处理设备有限公司生产的工农业用电解水生成器，既有供水厂使用的弱碱水设备，也有用于工业清洗、食品保鲜、农业育种、医疗消毒等使用的强酸、强碱水生成器。现产品技术在国际上处于领先地位，是目前全球唯一的工业化产品，pH值1.5~13.6，先后出口到美国、意大利、匈牙利、澳大利亚、新加坡、菲律宾、马来西亚、加纳等十几个国家。
标题：感统教室
定义
感觉统合，是指个体对进入大脑的各种感觉刺激信息（视、听、触觉等），在中枢神经中形成有效的组合的过程。即个体在特定的环境内有效地利用自己的躯体，对不同感觉通路（视、听、触、嗅等）而来的空间和时间上的输入信号进行解释、联系和统一。 可以说，感觉统合是一个信息加工过程，大脑必须以灵活的、不断变换的方式比较、选择、联系、增强和控制感觉信息，即大脑必须统合信息才能产生注意、记忆、思维和推理等心理活动。
儿童的感觉综合功能
儿童的感觉统合功能是在发展的过程中，从单纯的各种感觉发展到初级的感觉统合，即身体双侧的协调、眼手协调、注意力、情绪的稳定及从事目的性的活动，进一步发展到高级的感觉统合，即注意力集中、组织能力加强，自我控制、学习能力、概括和推理能力不断发展等。
人感觉能力发展
人类感觉统合的基本能力是生来俱有的。每个人生下来就具有这种能力，但他需要从小与周围事物接触，相互往来，并让身体和大脑顺应环境的挑战，才能不断发展和完善感觉统合功能。例如，婴儿感觉产生大量的组合，使之进一步发展而产生爬、运动和站立等动作；阅读需要视觉、颈部肌肉和内耳特殊感觉器官等非常复杂的感觉统合；舞蹈家和运动员在肢体和重力感觉方面有很好的统合，因此举手投足都非常优雅；艺术家和技术工人则依*眼睛和手的良好统合和协调等等。通常，儿童的大脑感觉统合功能发展良好，且足以适应环境时，儿童的反应会有胜任、启发和满足感，他们在迎接外界各种挑战时会充满信心，并获得很大的满足感，这又进一步刺激了儿童去迎接挑战，战胜困难的信心，如此良性循环，就能促进儿童感觉统合能力的不断发展，促进儿童学习能力的不断发展。
感觉是一切学习的基础，任何幼儿都必须经由感觉学习，大脑才能有效地发展出完整的思考能力，产生自动自发的学习效果。
标题：玉米花沾
简介
美国生产的一种挂糖或糖蜜的玉米花，具有特殊香味。
制作方法
首先把食用油或油脂加热成为热流质，而后加入糖或蜜糖，糖或蜜糖则立即溶化于热油脂中，选择所需的糖或糖蜜，要看其是否能够用于挂糖浆为标准，至少获得一半有用的糖浆才行。将生玉米立即加入这种热流质糖浆中，同时要使糖浆温度高过要炸的玉米花粒的温度，但应比糖浆沸腾的温度低20～30℃。于是玉米粒在其中爆裂并沾上了糖浆，便成为挂浆玉米花。
由于玉米粒中含有一定量的水分，而一直保留在粒中，也即保留在热浆中，直到水分蒸发出去。据经验测定需2～4分钟的时间，玉米粒中的水分才散发掉，实际上3分钟就够了。
挂糖较适宜的温度是在82～104℃之间，在93℃时所得到的效果最好。温度选择多少与油脂或糖浆的量有关。以植物油为好。
最理想的挂浆配方(重量)
食用油或油脂250～300份糖或糖浆550～700份玉米粒300～400份香味料和食用色素适用
这种同时爆裂的玉米花，立即挂上糖浆，比先爆玉米花后挂糖浆，放置时间可延长些。此外，这种爆裂与挂糖同时完成的玉米花，玉米爆的更均匀，糖浆挂的更一致。用惯用的两步法生产的玉米花沾，仅能贮存3个月，其后脆性即失去，并出现反潮和酸败现象。而用一步法生产的玉米花沾，至少能贮存12个月，仍不失去松脆性，也无酸败现象。
实例：270克全硬化的植物油，加热到93℃，把630克糖加入油锅内，加边边搅，糖即迅速溶化于油中，温度应维持在93℃，并把350克生玉米粒倒入糖浆糊中。加玉米时要边加边搅，混合物温度维持在93℃，时间为3分钟，然后使混合物冷却。挂浆后的玉米花应是完全无水的。
各种成分用量按下列配方变动，按上法生产，则所得结果完全相同。
变动的挂浆配方：食用油脂250～300克糖550～700克玉米粒300～400克温度82～93℃。
标题：桑堤亚纳
桑堤亚纳简介
别墅中的经典符号--桑堤亚纳，在棋盘山脉千年绿色原生态景区内，浑河  
流域悠久城市文明的母亲河沿岸，桑堤亚纳摇曳而出，伴着千亩滨河平原
森林腹地，世界级的人文遗产，与地中海阳光下西班牙建筑质感，更有世
界园艺博览会、盛京国际高尔夫球场共栖于此。整个小镇就是一幅浪漫的
西班牙风情画，萃取地中海别墅精髓打造：托斯卡纳，西班牙，意大利式
特色
建筑风格的地中海风情别墅，自然、静谧，远离都市喧嚣，在广袤森林与
天然氧吧的庇佑之下，捍卫一个阶层应有的矜持，这里将永葆上品别墅区
最本质涵义，升华一种高度相伴的低调 ，上演一处生态自然，气质幽雅，
格调浪漫的地中海贵族人居生活。
别墅温泉
桑堤亚纳别墅温泉开采成功，震惊了整个棋盘山别墅区。经国家权威部门鉴定，此泉为稀有温泉，“氡”含量高于国家标准，品质世间罕有。如此利好消息一经推出吸引了更多的客户。
氡水温泉是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。氡是一种气体，当进入人体神经组织和皮肤后，对人体组织和皮肤的新陈代谢有帮助促进作用，能平衡女性分泌失调、保养皮肤和美容，有助于睡眠、减轻疲倦和疼痛。
温泉水入户这一在国外红火多年的高品质生活终于由桑堤亚纳引入沈阳，真正的“疗养度假”生活来到了。良运地产致力于“汤疗保健”文化的研究开发和传播，力争为沈阳人民的健康造就世界“汤疗”保健名品。氡水温泉引入家家户户，每户私享氡水温泉，让泡汤生活绝对私享，保证温泉质量为沈阳第一。将“私家汤池”糅合到业主的家庭生活，泡汤将使别墅区业主在家中享受到度假的闲适，同时把桑堤亚纳别墅变成了会治病的房子。
桑堤亚纳氡水温泉的开采成功，将为那些追求高品质生活的人群圆一个温泉梦，把能治病的房子变成了现实。从此桑堤亚纳的业主们将先沈阳的富贵一族提前私享这独一无二的天然资源
标题：变化万千
简介
[读音]：biàn huà wàn qiān
[英文]：ever-changing　
解释
变化:(性质、状态等）与原来不同；改换。万千：形容很多。
变化万千：形容事物形态多样。
[近义词]：千变万化
[反义词]：一成不变
[造句]：天上的云变化万千，一会变得像可爱的鸭子，一会变得像笨重的大象，一会又变得像一只活泼的鱼儿。
标题：火山喷发前兆
火山喷发前兆
火山喷发前兆是指预示火山将要喷发的自然现象。它是火山喷发前高热的岩浆在地下大量聚集所引起的。如地温升高、喷气孔活动加强、火山脉动加强、发生地震、地磁场发生特殊的变化、喷出的气体中硫质增多等。
宏观前兆异常
宏观前兆异常，是指以肉眼和感官容易察觉的火山骚动反应及表现。主要包括：
1.地下发出噪声，有感地震和其他由地震而引起的震动。
2.可见的地表变形标志。
3.从蒸气喷孔、喷气孔、泉眼等发出气体气味、颜色、噪声及其喷发物体积和速率的增减变化。
4.水位、水温、水化学等异常变化。
5.生物异常，包括植物褪色、枯死与小动物的行为异常及死亡等。
微观前兆异常
微观前兆异常，是指信号微弱而不易被人体或动物感官系统所察觉，只能通过仪器才能检测到的异常现象。主要包括：
1.火山性地震活动。
2.火山地表形变。
3.电磁变化。
4.重力变化。
5.地热变化。
6.地下水水位、温度及化学成分变化。
具体现象
1,地形变化。由于火山爆发前，地下岩浆在活火山喷发前兆(5张)动，产生地应力，使地面起伏有所改变。例如阿拉斯加卡特迈火山于1912年爆发前，其周围甚至远距十几公里以外，突然出现许多地裂缝，从那里冒出气体，喷出灰沙。1978年吉布提阿法尔三角区的阿尔杜科巴火山爆发前，突然出现高达百米的突起。1979年圣海伦斯火山爆发前，在其北坡出现一个圆丘。到1980年，圆丘的高度迅速增长，最快时，每天增高45厘米，终于在当年5月18日就从这个圆丘突破，发生大爆发。但在冰岛克拉夫拉火山于1980年10月爆发前，地面却发生沉降，也与岩浆运移有关。
2,火山上的冰雪融化。许多高大的火山常年处于雪线以上，爆发前由于岩浆活动、地温升高，火山上的冰雪融化预示将要爆发。如圣海伦斯、科托帕克希、鲁伊斯等火山均有此现象，融化的雪水甚至造成泥石流或山洪爆发。
3,动物异常。和地震的情况相似，有些动物会表现出烦躁不安的神态。动物烦躁不安、牛在夜里叫唤、鸟儿飞离森林、野兽逃亡、蛇群迁居，有的动物莫名其妙地死亡了。这是因为空气中增加了含硫气体，银遇硫而起化学变化，变成黑色的硫化银。这是火山即将喷发的警报.
4，火山发出隆隆的响声。由于岩浆和气体膨胀，尚未冲出火山口时的响声，预告喷发即将来临。
5，地震仪器监测。火山爆发前常有微震，设置在那里的地震仪能监测到。一般在活动火山的周围均设有地震站。如圣海伦斯火山周围有13个，夏威夷基拉韦亚火山周围有47个，印尼默拉皮火山周围设6个等。如圣海伦斯火山在1980年5月大爆发前曾监测到每天3级地震达30次之多，苏弗里埃尔火山在1978年4月大爆发前，可感地震每小时达15次。
6，分析火山气体。在火山附近经常取气体样品分析，不正常的气体增加，表示火山爆发前某些火山气体已“先行”了。
7，火山附近的水温、地温监测。火山喷发前温度一般都升高，可以测得。
标题：千鸟格
起源
千鸟格起源于威尔士王子格，也称为格伦格，自温莎公爵穿着以来，这种粗花呢图案在19-20世纪，一直受到英国贵族的喜爱。  
发展
温莎公爵是最早穿它的名人，名人效应之后，这种粗花呢图案便成了19世纪、20世纪英国贵族的最爱。而最早让千鸟格登上时尚舞台，并坐上了高尚雅致头把交椅的是Christian Dior，1948年Dior先生将优化组合后的犬牙花纹用在了香水的包装盒上，也给了它一个足以流芳百世的好名字——千鸟格。
名字来由
千鸟格曾被称作“犬牙花纹”、“狗牙花纹”和“鸡爪纹”。经典的千鸟格布纹格子有很多种，你仔细看，千鸟格是由许许多多小鸟形状组成的，千鸟形容其多，所以成为千鸟格
应用
服装：千鸟格纹的经典复古  千鸟格组织结构
千鸟格纹的经典复古提示：和方格纹有着姊妹风情的千鸟格纹同样是一种经典复古味的流行图案。
细小比例的千鸟格图案令灰色毛料上衣的细节处颇值得推敲，领口的丝带结和短裙褶边以不对称方式打破灰色的单调氛围
千鸟格面料组织结构
标题：萝卜杏仁煮牛肺
基本信息
【菜名】 萝卜杏仁煮牛肺
【所属菜系】 全部
【特点】 补肺，清肺，降气，除痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎。尤宜冬、春季节选用。
【原料】 　萝卜500克 苦杏仁15克 牛肺250克【来源】民间方
制作过程
1. 萝卜切块，杏仁去皮尖。 2. 牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。 3. 瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。【用法】吃肺饮汤。每周2～3次。
功效
补肺清肺，降气除痰。 　一、不同地域 因地制宜
东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将白萝卜减少至400克。
西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将白萝卜减少至400克。
中部地区：气候较为温和，日照充足，可将杏仁增加至18克。
东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将杏仁增加至18克。
西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将杏仁增加至18克，白萝卜减少至450克。
二、不同体质 因体选方
气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方中杏仁减少至12克。
血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中杏仁减少至12克。
阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中杏仁增加至18克。
阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方中白萝卜减少至450克。
三、不同年龄 食补各异
青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。
中壮年：杏仁增加至18克，白萝卜减少至450克。
老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。
食谱营养
杏仁原料别名 北杏仁、杏核仁、杏子、杏人
原料分类药食两用食物
使用提示 内服：煎汤，5至10克；或入丸、散。外用：适量，捣敷。本品不宜久服，令人目盲、发落，动一切宿病。本品有小毒，内服不宜过量，剂量过大，可致中毒，轻者可见头痛眩晕，心烦汗出，波士顿泻腹痛，血压升高，呼吸加快严惩者可致呼吸减慢而表浅，昏迷抽搐，瞳孔散大，血压下降，最后因呼吸或循环衰竭而死亡。用杏树皮或杏树根30至60克煎服可解
食物相克
本品与黄芩、黄芪、葛根相克；本品不宜与襄草同用。
原料介绍
本品为蔷薇科植物植物杏、野杏、山杏和东北杏的成熟种仁。夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。杏仁和仁呈扁心形，表面黄棕色至深棕色，一端尖，另一端钝圆，肥厚，左右不对称，尖端有一短线形种脐，圆端有合点，自合点向上有多条深棕色凹陷脉纹，种皮薄，子叶二，乳白色，富油性。无臭，味苦。野杏仁与杏仁相似。山杏仁和仁稍呈扁圆锥形，种皮黄棕色，种仁味苦。东北杏仁种仁类圆锥形而不扁，种仁味苦。上述数种的干燥味苦种仁，均作苦杏仁入药。均以粒大饱满、仁白、不破碎者为佳。
适用人群
婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
萝卜原料别名 莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头
原料分类蔬菜类及制品
使用提示 每餐50～100克
食物相克
萝卜不宜与人参、西洋参同食。
原料介绍
萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节，可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型，我国各地均有栽培，四季均有供应。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。
营养分析
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
适用人群
一般人群均可食用。弱体质
健康提示
效用：补肺，清肺，降气，除痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎。尤宜冬、春季节选用。肺调养药膳
营养成分
能量342.5千卡蛋白质45.75克脂肪6.75克碳水化合物28.75克叶酸膳食纤维5克胆固醇765毫克维生素A45微克维生素B6维生素C137.5毫克维生素E5.45毫克胡萝卜素100微克核黄素0.68毫克硫胺素0.2毫克烟酸10毫克钙200毫克磷802.5毫克钾1357.5毫克钠696毫克碘镁115毫克铁31.75毫克锌8.18毫克硒37.08微克铜0.75毫克锰0.85毫克​​​​
标题：周铁铮
天津书画名家
周铁铮，男，1949年生于天津，自幼受父亲启蒙开始学画，1972年受教于天津工艺美院教授、中国美术家协会会员、著名油画家刘贵宾先生，凡三年余系统学习了素描，油画，及绘画理论。
80年代后开始文学创作，1986年就读于《文学青年》创作函授中心，1987、1988年就读于北京中国作家协会鲁迅文学院创作函授班，并获优秀学员称号。1986年起，先后在《天津日报》、南京《雨花》、大连《海燕》等省市级刊物上发表小说几十篇。
90年代后，致力于现代水墨画的创作与探索，对写意荷花的表现手法及意境的追求有独到的见解和收获，并受到画界的肯定。
画作入编入选情况：
1．1999年入编《当代书画艺术家名典》（湖南长沙）
2．2000年入编《2000年精品台历》（湖南长沙）
3．2002年入编《走向世界的中国》（北京《人民画报》社出版）
4．2002年入编《中国书画作品收藏宝典》（北京）
5．2002年入选《全国中老年书画作品大展》（天津）
革命烈士
[1]周铁铮(1942—1962年)，北票市三宝营乡平房村人。
1961年周铁铮入乌达矿务局技工学校学习，被誉为“学习尖兵”。毕业后，分配到乌达矿务局当钳工。?
1962年7月6日，周铁铮中午去食堂吃饭，途经一个废井旁，见有两个七八岁的小孩在玩耍，突然一个女孩掉到井里去了，周铁铮说声“不好!”就急速跳入井中救人。井水有三四米深，井底是细沙。周铁铮潜入水后，用尽全身力气，两次把落水小女孩托出水面，但因无人接应，孩子都没能爬出井。当周铁铮第三次把孩子托起时，被一个过路人发现，这才帮助把孩子拉上来。但是，周铁铮筋疲力尽的身体却沉入井底，再也没上来。他为了救一个陌生的落水儿童献出了宝贵的生命。?
事后，乌达矿务局召开了追悼大会，局党委追认周铁铮为烈士。被救小女孩殷玉华改为周玉华，以示铭刻在心，永志不忘。?
标题：叶加濑聪美
动漫人物
  叶加濑聪美（はかせ さとみ）
动漫《魔法先生》里的人物
声优：门胁舞以
生日：1988年2月14日
座号：24号
星座：水瓶座
生肖：龙
血型：B型
喜欢的东西：机器人、现在正在研究的是(魔法与科学的应用)
讨厌的东西：非科学的(现在正在对魔法实验验证，发现魔法不一定是非科学的)
所属社团：机器人工学研究会(大学)、喷射推进研究会(大学)
班级干部：无
点名簿上的话：无
角色简介
她是其中一个全班之中最好成绩的一人，学年成绩超高(第二)。没有男朋友。绰号叫“博士”，是个戴眼镜的女孩。她只会对自己感兴趣的东西作研究，而她其中一件制成品是络缲茶茶丸。经常在麻帆良大学工学部的研究室里睡觉。参与了络缲茶茶丸的制作，并担任其支援工作。
她在麻帆良祭第三日曾经帮助超铃音启动魔法，强制令全世界的人都认识魔法的存在(第一次)，在施法后的一天内令世界上没有仇恨，只有和平(第二次)。知道涅吉是魔法师的学生之一。崇拜著名物理学家阿尔伯特·爱因斯坦及其和平主义理念，认为将自己最喜欢的科学用于和平用途是很幸福的事情，立志将科学与魔法融合后的力量运用于帮助世界和平。平时衣着变化不大，只常穿制服、实验衣与T恤。不是真是假，据说已于某总督结婚。
标题：贞娘
人物

唐名妓。贞洁的化身。安史之乱时，她从北方流落苏州，被迫堕入妓院，善歌能诗，才貌出众，为苏州绝色佳丽。一位富有才学，人品端正的人重金贿赠鸨母，欲留宿于贞娘处。贞娘上吊自尽，以死守身，是一位卖艺不卖身的烈女。
【出处】：唐陆广微《吴地记》：“ 虎邱山…… 咸和二年，舍山宅为东西二寺，立祠於山。寺侧有贞娘墓， 吴国之佳丽也。行客才子多题诗墓上。” 元 李治《摸鱼儿》词：“霜魂苦，算犹胜、王嫱青冢贞娘墓。”一本作“ 真娘 ”。
贞娘，也写作“珍娘”，唐人多写作“真娘”，贞洁的化身。她的事迹在苏州一带的流传是：安史之乱时，她从北方流落苏州，被迫堕入妓院，善歌能诗，才貌出众，为苏州绝色佳丽。一位富有才学，人品端正的人重金贿赠鸨母，欲留宿于真娘处。真娘上吊自尽，以死守身。经查，《全唐诗》录有刘禹锡、白居易、李绅、张祜、沈亚之、李商隐、罗隐等有关贞娘的诗，但贞娘事迹难考，题诗内容空洞，从罗隐“死犹嫌寂寞，生肯不风流”来看，是一位卖艺不卖身的烈女。
词语

【注音】：zhēn niáng
【释义】：从一而终、夫死不再嫁的妇女。
【出处】：《古今小说·闲云庵阮三偿冤债》：“周全末路仗贞娘，一牀锦被相遮盖。”
标题：日本语托业考试
日本语托业考试
在上世纪九十年代初期，日本经济发展到鼎盛时期时，由于日本国内人力资源的严重不足，采用在日本的外国人进入公司成为了不可替代的办法。为配合对在日本的外国人的日语鉴定，1991年，日本语检定协会开发了J.TEST。因为其鉴定方式科学合理，J.TEST很快成了众多企业几乎是唯一的选择。并逐渐成为录用海外员工语言能力的依据，也有许多公司作为员工派遣、提升时的依据。所以每年都有许多企业组织员工集体参加J.TEST，其中也不乏有世界著名的大公司。
日本文部省下属的财团法人——内外学生中心出版的《外国留学生就职年报》中，将J.TEST对欲在日本就职的留学生进行了推荐。
为什么被称为日语托业：
由于J.TEST考试的宗旨是为企业提供日语人才。因此，受到了诸多企业，尤其是日资企业的广泛认可。对希望就职的各方人士提供了许多的帮助。被称为“日语托业”也就是情理之中了。
TEST 在中国
J.TEST考试为中国最大级的人力资源公司——上海市对外服务有限公司提供日语人才，J.TEST考试成绩达C级以上者，即可优先登录上海市对外服务有限公司的人才库，并可优先得到向用人单位推荐的机会。为J.TEST考生搭建了新的就业平台
TEST的特点
注重实际能力J.TEST的基本思路是以实际应用能力为重。因此，加重了听力部分的比例（达总分的50%）。与此同时，对日本文化的理解、时时新闻及图表分析方面也有相当的要求。鉴定范围广J.TEST的鉴定的范围广。不管是初学者，还是资深日语翻译，J.TEST都可对其进行正确的评价。而目前在日语考试中，可适应企业在选用初、中、高级日语人才要求的实属罕见．所以，对企业而言，J.TEST不失为一个对日语人才全面鉴定的考试。考试频次高J.TEST举办频次高。隔月都有公开考试。最大程度方便了企业的人事培训计划的制作、新人的采用及人才的选拔之所需，同时也为日语爱好者对鉴定阶段性日语的提高而提供一个平台。另外，还可以应企业要求，单独举办团体考试（详情请参考本网站的[团体考试]栏目）。便于考生的自我提高为便于考生的自我提高，J.TEST考试结束后，仅需提交答题卡，考卷可以让考生带回(团体考试除外）。经批阅后，考生除了得到成绩单、证书（对合格者）外，还可得到考生实际答题与标准答案的差异表。差异表上详尽记载了每道问题的答对率及其他相关统计，将考生的问题所在尽表其上，最大化了自我鉴定的功效。
一卷多级的考试制度
J.TEST考试分中高级（A-D级）及初级（E-F）两种考卷。
中高级（A-D级）中分7个级别。
初级（E-F）中分2个级别。
由于是根据考试的分数来评判级别，将级别认定最大化，避免了单一考卷单一级别的诸多弊端。（级别同分数的关系请参考“证书与成绩”栏中的说明。
TEST的对象
J.TEST由于加入了大量的听力测试，更能测试出真实的日语能力。
参加J.TEST就是让你了解自己现在的日语能力水平，明确以后再学习的目标。因此，学校的学生、公司的职员、准备去日本留学、出差和希望进入日资企业工作的各方人士都可以参加J.TEST。参加J.TEST考试没有学历要求。
TEST 的考试内容
J.TEST考试注重实际应用能力的测试，考卷中大量采用当今日本社会的报刊、杂志以及商务上常用的文章和图表，以期对考生的综合理解能力和实际应用能力进行客观的鉴定。
出题内容（A—D级）：
◆A-D级考试听力问题约45分钟；阅读、记述问题80分
1、 描写问题 5、汉字问题
2、 应答问题 6、文法问题
3、 会话问题 7、阅读综合问题
4、 说明问题 8、记述问题
1000分满分（听力500分、阅读.记述500分）  
出题内容（E--F级）：
◆E-F级考试听力问题约30分钟；阅读、记述问题60分
1、 描写问题 5、汉字问题
2、 应答问题 6、文法问题
3、 会话问题 7、阅读综合问题
4、 说明问题 8、记述问题（第76回开始）
500 分满分（听力200分、阅读.300分）
考试后可得到的证书
每位考生可以得到成绩单一份，考生本人的答案与标准答案对照表一份，考试成绩达标后与之相对应的认定证书一份。标准答案（含听力台词）在考试结束一周之内通过网站进行发布。
考试结果在考试后的60天以内通过网站进行发布、查询，纸质资料由于需要邮送的原因，到达各考试站点的时间会有所差别。
TEST的评分标准
◆ A— D级的分数
1000分为满分，成绩为500分以上者可获得认定证书，根据考分来判定其实际应用能力级别。所有考生都会收到一份证明日语应用能力的考试“成绩表”，对成绩达标者发放相应级别的证书。
◆ A— D级的评价
1000分为满分
930分（特A级）— 能适应高难度的日语翻译。
900分（A级）  — 能适应中等日语翻译。
850分（准A级）— 能适应基础日语翻译。
800分（B级）  — 能适应在日本工作。
700分（准B级）— 能适应去日本出差、进入日本大学读书。（相当于日语能力1级程度）
600分（C级）  — 能适应去日本出差，简单工作。（相当于日语能力2级程度）
500分（D级）  — 懂简单日语。
（不满500分不合格、不进行认定）
◆ E-F的分数　*注
500分满分，成绩为300分以上者可获得认定证书，根据考分来判定其实际应用能力级别。所有考生都会收到一份证明日语应用能力的考试“成绩表”，对成绩达标者发放相应级别的证书。
◆ E-F的评价　
500分为满分
400分（E级）— 完成初级日语/去日本旅行的简单会话。（相当于日语能力3级程度）
300分（F级）— 完成初级前期日语（相当于日语能力4级程度）
（不满300分不合格、不进行认定）
*注：从第76回开始,E-F级别的考试结构进行变更,评价级别的分数也相应作如下更改:
350分（E级）; 250分（F级）
考试时间由原来的90分钟变更为100分钟(阅读及记述增加10分钟)
TEST考试时间
考试时间全国统一上午9:00 开始。  
A-D 级：考试时间为 125 分钟，首先是听力考试，时间为 45 分钟；
E-F 级：考试时间为 90 分钟，首先是听力考试，时间为 30 分钟。*注
*注:第76回开始,E-F级别考试结构变更,评价级别的分数也相应作如下更改:
350分（E级）; 250分（F级）
考试时间由原来的90分钟变更为100分钟(阅读及记述增加10分钟)
标题：Jodi Lyn O'Keefe
Jodi Lyn O'Keefe
性 别： 女
职业：演员
出生年月：1978-10-10
出生地：美国新泽西 （Cliffwood Beach, New Jersey, USA ）
身高：178CM
发色：黑色
眼色：宝石蓝（相当美丽）
体重：大约60KG左右
星座：天枰座
现任伴侣：Jaime Gomez
兴趣：听音乐 拳击
特长：芭蕾 TAB DANCE
最经典作品：《越狱》
电影作品
Dating former "Nash Bridges" (1996)
窈窕美眉 She's All That (1999)
H20抓鬼节 Halloween H20: 20 Years Later (1998)
鸦魔战士 Crow: Salvation, The (2000)
爱你不论代价 Whatever It Takes (2000)
禁忌师生恋 Teacher's Pet （2000）
乔治·洛佩兹 George Lopez （2002）
Red Rove（2003）
好汉两个半 Two and a Half Men （2003）
吸血鬼之倾巢而出 Out for Blood （2004）
残屋惊雷 Mummy an' the Armadillo （2004）
波士顿法律 "Boston Legal" (2004)
聪明三孩子 （2005）
自作聪明三人行 (2005)
威尼斯地下党 (2005)
证据 The Evidence (2006)
越狱第三季 Prison Break Season 3（2007）
越狱第四季 Prison Break Season 4（2008）
生活大爆炸 The Big Bang Theory Season 2（2008）
迷失第六季 Lost Season 6 客串里面被sawyer抓的那个女的
犯罪心理 第二季里的Katie女警
  
人物介绍
她是三姐妹中最小的一个。她说自己小时候是个留着碗盖头的小傻瓜。Jodi说当初看到二姐当模特时便暗自决心也要试一试。她做到了并且说模特工作使她增强了信心并带来了更多的朋友。
她说在天主教学校读书时，身体开始疯长。从班上最矮的学生长到5'8"，变成一个更高的笨手笨脚的大傻瓜。但在初中，她中途离校参加肥皂剧《Another World》的表演。然后又得到《Nash Bridges》中的一个角色，扮演 Don Johnson的女儿。后来Jodi和母亲搬到了好莱坞，所以剩下的学业是通过邮件完成的。
Jodi的演艺生涯很顺利，1999年热门青少年电影《She's All That》中的一个角色使她脱颖而出。在剧中她扮演Taylor Vaughn, 学校里最受欢迎（且自负）的女孩。 当被问及扮演这样一个角色是否困难时, Jodi 回答，"每个人在高中时都见过像Taylor Vaughn这样的人..参加各种表演, 每天都见得到这种女孩。"
Jodi一直在两部剧里担任演出，而《Nash Bridges》已于2001年完结。 她的上一部电影作品是Rose McGowan的鲜为人知的《Dearly Devoted》的续篇。她在剧中的担任的角色叫Debbie Strong, 而 Rose扮演Debbie Strand, 这把影迷们弄糊涂了, 而且影迷们的好奇仍在增加。
之后Jodi就被踢回家并一直参加角色试音。影迷们经常在论坛上留言，奇怪为什么这样一个年轻，有天赋且相对低片酬的女演员会两年找不到工作？答案呢？她与Nash Bridges中合作过的Jaime Gomez相恋了。否则没有其它理由了。在职业刚刚有起色时她却消失了。不过她偶尔出现在电影首映式和晚会上。
标题：红菱乳鸽脯
基本信息
【菜谱名称】 红菱乳鸽脯
【所属菜系】 全部
【口味特点】 此菜鲜香可口。
制作原料
用料：净乳鸽肉150克，菱角肉125克。调料：姜末、蒜茸、精盐各3茶匙，干淀粉、湿淀粉、绍酒各0.5汤匙，胡椒粉、味精各1茶匙，深色酱油3茶匙，麻油1.5茶匙，二汤半杯，植物油500克。
制作过程
将乳鸽肉用刀背拍匀后剁为丁方形件，用精盐1茶匙拌匀，拍上干淀粉。 炒锅内放油烧至四成热，将乳鸽件放入加重炸，倾在笊篱里，滤去余油。把锅放回在炉上，将姜末、蒜茸、炸过的乳鸽件放在锅中抛匀，加入绍酒，注入二汤，用精盐1茶匙，味精调味，用深色酱油调成金红色泽
标题：禅和子
内容简介
  禅和子坐禅和，谓和尚。宋苏轼《禅戏颂》：“已熟之肉，无复活理，投在东坡无碍羹釜中，有何不可！问天下禅和子，且道是肉、是素？喫得、是喫不得？是大奇大奇。一盌羹，勘破天下禅和子。”
材料引用
《水浒传》第五十八回：“当日便收拾腰包行李，鲁智深只做禅和子打扮，武松装做随侍行者。”《初刻拍案惊奇》卷二八：“﹝冯京﹞虽读儒书，却又酷好佛典，敬重释门，时常瞑目打坐，学那禅和子的模样。”
古代诗作
七夕示内六首
宵来不独上层楼，嫁得黔娄缓问忧。岁岁飘零人易老，朝朝落拓岂无愁。疗饥空有诗成卷，入梦难寻酒满瓯。世态朦胧休更看，今宵伴汝两悠悠。
从来身世似浮舟，江水茫茫依旧流。自笑何如嘲俊骨，人言不复问灰头。仓皇有泪书高阁，责难无能逐智谋。抑郁难消凭纸笔，红凋绿瘦作吟讴。
自信曾经天地宽，银河疏浅奈秋寒。穷愁怕问无医药，日月难言惊跳丸。古笛宵吹成怪涩，寸心低语愿平安。与君同读东坡传，话到沧桑忍泪看。
七月有风风渐寒，鹊桥飞渡认漫漫。灯迷形影浑非我，蛙唱池河尽属官。夜色依人听落木，秋声催梦仰高竿。世间棋局知无分，博弈如何更不看。
百年何处不淹留，逝水悠悠载去舟。岂作君情惟梦里，须知我意满心头。自当贫贱生惭疚，总是飘零怕愤羞。囊问相烦劳苦事，依依执手泪轻流。
百年何事不相关，守得朝朝须尽欢。好梦能成呼美酒，心期未阻笑青山。他年且许陶朱富，此日先如张敞还。鹊影秋风应有问，人间岁岁话团圝。
城市之灯次韵牧斋《灯屏词十二首》
星光疏淡月倾斜，灯火高楼笼碧纱。舞得霓虹人似醉，中宵谁更放烟花。
花树路旁谁剪枝，月随灯影漫相移。嗟予不识茫茫意，依旧如人学蹙眉。
城中七月夜依稀，车载行人皆锦衣。灯火朦胧谁正唱？三更才去五更归。
欢声相伴笑声多，疑是铿锵泻九河。灯火阑珊何处是，美人公子正高歌。
林立丛楼一角天，路灯如眼不思眠。有人灯下昏昏睡，影落花间年复年。
车去无声勿复猜，车来不语不徘徊。一门旋转人何在？只见车来车又回。
灯明灿灿醉流霞，楼市朦朦尘与沙。或有诗人吟不尽，轻轻吐舌绽如花。
巷绕街环九曲回，城中处处有楼台。高墙铁栅灯明处，寂寂无声谁又来。
灯下谁人唱竹枝，灯旁草树又纷披。新开棋局高楼里，莫问谁人各执词。
疏月明灯俱在堂，阳台一唱意轩昂。因何俯瞰长街上，戏院深更正散场。
帘密遮深仲夏夜，鹏游蝶梦靡云旗。知他帘外灯如灿，笑我楼中弄楚丝。
明月青山灯火遥，阳台独坐又吹箫。那年那月浑如梦，唯有城中高架桥。
看人插花四绝句
丁香芍药各清姿，淡淡斜依青绿枝。明月窗前扶不住，薄寒风起乱撩时。
瓶花淡看问花心，何事缠绵作默吟。素手撩人浑不语，痴痴怯怯竟难禁。
青瓷渲染向花丛，浅淡扶疏造化工。灯影谁疑流水色，此时情思正瓶中。
人自清疏花自闲，婵娟对影更谁怜。凭君写入插花谱，人与花枝俱骋妍。
咏雁诗四首
谁向苍穹刺杳冥，千山暮雪未能停。斜阳已坠留残碧，古树斜飞认旧青。一片闲愁凭感触，此身遗恨怕镌铭。百年传诵问情句，到底几人真问情。
只影西风行路难，惊弓几度意阑珊。云层浮渺仙人梦，汀草阴森猎手欢。说得音书常自喜，想来风味又何堪。梧桐捡尽栖何处，合把苍凉遣汝看。
水流声冷几人过，罘网良弓空揣摩。敛翅无声欢梦杳，怅怀何事默思多。曾经天阔书成字，到底夜长愁作疴。肯问天公难自许，他生立命欲如何。
雨扫云沉东复东，雨停虹霁又惊风。青冥如此无边远，红日於斯不尽空。寒暖曾存挥写兴，去来难问逸劳功。劲飞无奈常栖落，夜色汀沙恐惧中。
人物说禅
  图书您知道「禅和子」的老祖宗是谁吗？没错！就是释迦牟尼佛。您知道释迦牟尼佛在还未成道之前，曾参学过吗？确实是！他曾经以六年的时间，到雪山上去参访各式各样的苦行修道人，也曾经历过最苦的修行法门，每日只食一麻一麦，色身只剩下皮包骨的情况。但是经过之后，他发现这不是解决生命答案的究竟的方法，于是洗净了身体，也洗净了身体上的污垢，接受了乳糜的供养，恢复了元气。坐在菩提树下修行禅观思惟，他对自己说，不搞一个清楚的话他不起座。不知经过了多少的时间过去了，就在有一天凌晨之时，东方升起了一颗启明星，佛陀睹明星而彻悟。
以他累积无量劫以来修行的功德力，而于这一世在娑婆世界成道，完成自觉、觉他、觉行圆满的佛果。佛陀证道之后，说了一句：「法尔如是」，但是对于障重垢重的众生，除了悲悯之外，他感觉到实在没办法说；因为说了，不会被人理解，而且没有办法接受。这个时候，幸而有梵天诸神请佛陀住世说法，请佛说法来度众生，佛陀才开始针对不同根器的众生，说不同的法门，这些都收集在佛教的三藏十二部经典当中；但除此之外，佛陀还有做一次不立文字、教外别传的印心法门，说：「吾有正法眼藏，涅盘妙心，实相无相，微妙法门，不立文字，教外别传，付嘱摩诃迦叶，阿难副二。」这就是灵山会上，佛陀拈花迦叶微笑的公案，也就是后世禅宗的由来
心心相印，而法的旨意却丝毫不差，这是要凭修养才能办得到的，所以禅宗首先要打破的，就是自我意识的执著，只要有丝毫的自我意识就是「魔」，而不是「觉悟」。所以古德常说：「直心是佛」，舍直心是佛者成魔，后世学佛的修行者，会把毕生投入禅之旅，为的是要体验佛陀的修行历程及心境体悟，才能完成相通于佛的证悟，否则如何完成灯灯不灭、薪火不断的传承呢？
这种专门从事于静虑法门的修行者，我们称之为「禅行者」，也可以称他们为「禅和子」。和是和气的和，因为这种修行人最随和，也可以说佛门行人中，禅和子通常是一个大修行人，不管文事武功，他都具备一身真功夫。禅和子在修行路上，对自己的要求相当高，缘于他们以禅道佛心为己任，由于这类禅和，必须是上上根器者，必须在三藏十二部文字之余，所谓禅通三藏，他还必须直契、直了佛陀的本怀。
所以说，于禅道佛心是真的，我们称之为禅和，不是的话，那就叫做「禅混」了。被叫做禅混是很丢人的，所以一位禅师可真要具备真修养的，那是千锤百链才成就的。禅门里面流行一句话说：「腊月三十一到，能否洒脱自在、来去自如呢？」什么是腊月三十？这是一种象征性的说法，指的就是人生要咽气的那个时刻，真正禅和子的修养是洒脱自在的，他早就已具有了像罗汉尊者一样的境界，舍报自在、来去自如，不同的是他们虽同于有尊者的修养，却是道道地地的菩萨行者，以众生为念，身系娑婆。
标题：风采
基本信息
【词目】 风采
【拼音】 fēngcǎi
【基本解释】
美好的仪表举止;神采。
  风采
详细解释
含义
风者，仪也，乃人之神韵；采者，像也，乃人之颜色也。
现代汉语解释为：风，指人的精神外貌，往往具有褒义；采，指人的实际外貌，多褒义。
整体上讲，风采更多的是强调一个人精神气质与外貌俱佳，能够给人以较强的感染力！
现在用语，词性近乎贬义词，主要注重主观感受一层，如某人的动作、神态具有何种风采。
而古代汉语以及部分现代汉语使用词义本身，如说某人风采绝代！
出处
1. 风度、神采。多指美好的举止态度。
《汉书·霍光传》：“初辅幼主，政自己出，天下想闻其风采。”《新唐书·萧遘传》：“﹝ 遘 ﹞风采峭整，天子器之。” 元 萨都剌 《过鲁港驿和酸斋<题壁>》：“ 吴 姬《水调》新腔改，马上郎君好风采。” 明 钱谦益《尚宝司少卿袁可立授奉直大夫》：“奉英簜以周旋，人咸想望其风采；历殿陛而进止，朕尤属目于老成。” 冰心《超人·离家的一年》：“他觉得她服装很潇洒，风采也能动人。”
2. 泛指景象和事物的面貌格调。
《续资治通鉴·元世祖至元十九年》：“﹝御史台﹞今虚名仅存而纲纪不振，更加抑之，则风采苶然，无复可望矣。” 魏巍《东方》第四部第一章：“这里的火车头却完全是另外的风采。”
3. 表情；颜色。
《汉书·王莽传上》：“ 莽 色厉而言方，欲有所为，微见风采，党与承其指意而显奏之。” 章炳麟《革命道德说》：“郡邑守令仰望风采，陟罚臧否，在其一言。”秦牧《艺海拾贝·<哲人·小孩>》：“看着他的闪闪发亮的眼睛和全神贯注的风采，竟使我不期然幻想起这类人物儿童时代苹果似的脸庞。”
4. 声威名望。
宋 叶适《舒彦升墓志铭》：“ 彦升 病酷吏恣威虐而世以为有风采。” 明 李东阳《明故监察御史张君墓志铭》：“及按 福建，树风采，严号令。”《明史·冯应京传》：“绳贪墨，摧奸豪，风采大著。”
5. 风俗。
《文选·左思<魏都赋>》：“壹八方而混同，极风采之异观。”李善注：“《淮南子》曰：‘采俗者，所以一羣生之短脩，明九夷之风采。’ 高诱注：‘风，俗；采，事也。’”
6. 谓广泛搜集传闻。
宋 苏轼《上神宗皇帝书》：“风采所系，不问尊卑，言及乘舆，则天子改容；事关廊庙，则宰相待罪。”
7. 文采。
南朝 梁 刘勰《文心雕龙·书记》：“详总书体，本在尽言。言以散郁陶，托风采，故宜条畅以任气，优柔以怿怀。” 唐 张彦远《历代名画记·王知慎》：“﹝ 王知慎 ﹞师於 阎 ，写貌及之，笔力爽利，风采不凡。”
示例
风采动人
标题：夏业良
人物简介
1960年9月生于安徽芜湖，1984年获得安徽大学学士学位，此后先后获得复旦大学经济学硕士、博士学位，曾在政府部门、研究机构和高等院校工作，参  夏业良与联合国开发计划署和世界银行在华项目工作。
1987—1989年在加拿大多伦多大学和美国旧金山大学学习管理学和EMBA课程，2000年7月—2002年6月在北京大学中国经济研究中心从事博士后研究与教学工作。2002年7月起在北京大学经济学院执教，现任北京大学外国经济学说研究中心副主任，中国经济体制改革研究会公共政策研究所副所长，兼任上海大学、上海财经大学、西安交通大学教授。
研究领域
主要研究领域为新制度经济学、新政治经济学、公共选择与公共政策、劳动经济学，在《经济研究》、《经济学动态》、《管理世界》、《经济科学》、《战略与管理》、《社会科学战线》、《经济理论与经济管理》、《世界政治与经济》、《中国人口科学》等学术期刊上发表论文四十多篇，其中有4篇被《新华文摘》全文转载，绝  夏业良大多数论文曾被中国人民大学复印报刊资料各专题转载。
先后在《中国经济时报》、《经济观察报》、《新财经》、《北京青年报》、《上海证券报》、《深圳特区报》、《北京现代商报》、《银行家》、《新民周刊》等报刊开设经济学随笔专栏，在《环球财经观察》杂志开设财经书评专栏。
个人荣誉
《体验经济》获台湾2004年度“金书奖”。
《全球化及其不满》获中国首届华语图书传媒大奖  夏业良经济管理类图书提名（成为最后入围的3本书之一）。
2002年12月被新华网和人民网分别推选为“强档人物”。
个人作品
个人文集有《制度是怎样炼成的》(天津人民出版社2002年1月)、《公共问题的经济解读》（广东经济出版社2002年5月）、《经济学不能承受之重》（中信出版社2003年6月），《经济学能做什么》（郑州大学出版社出版2004年6月出版）、《选择之道》（福建人民出版社2005年1月）。
主要译著包括《我们身边的经济学》、《体验经济》、《经济学方法论新论》、《全球化及其不满》、《盐》等。
《经济学不能承受之重》一书是夏业良教授的作品，中信出版社“经济学家随笔系列”之一。该书谈到了众多国内外经济学界的著名人物，介绍他们的学术成就和研究经历，有严肃的批评，其中涉及信息经济学、实验经济学、发展经济学、微观计量经济学等多个领域。特别是作者有机会和几位获得诺贝尔经济学奖的大师们面对面地讨论、提问或采访，让读者直接感受大师们的风采。
个人成就
夏业良是近年来活跃在中国经济学界和大众媒体的新一代经济学家，经常作为特邀嘉宾在中央电视台“央视论坛”、“12演播室”、“对话”、“经济半小时”、“实话实说”、“商界名家”、“夕阳红”、“海峡两岸”、9频道Dialogue和英  夏业良语财经栏目，北京电视台“财经连线”、首都经贸报道、“证券无线三地通”和“国际双行道”栏目、上海电视台“第一财经”以及中央人民广播电台、中国国际广播电台和北京人民广播电台等制作节目，接受美国新闻周刊（Newsweek）、法新社、《日本经济新闻》、韩国通讯社和香港有线电视、《星岛日报》等海外媒介的采访。