Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：外食族
名词解析
外食族，指的是现代城市生活中以家庭外饮食为主要生活方式的族群，同时也是“地沟油”的最大消费群体。就像人们都知道快餐食品不好但就是拒绝不了可乐汉堡的诱惑一样，尽管 “地沟油”、“食品添加剂”、“大厨自曝饭店内幕”之类的新闻层出不穷，但在上海，业余下厨房、专业下馆子的“外食族”还是日益壮大。 研究外食族现象，国内知名怒蛙网络策划机构认为，这一现象多发生于经济发达地区，如上海，发生的原因其实就是生活节奏快，这些收入高的白领们没有时间或懒于下厨房，所以将饭店当作自己的家庭厨房，在享受美食的同时减少了买菜、做饭、洗碗的时间，也不失一种提高生活效率的生活方式。[1]
主要特点
1、消费群体，扣除公款吃喝、交际应酬类的饭局，这些“地沟油”的自费消费者有这样一些显著的共同特征：年轻白领居多，工作繁忙，不与父母同住（尤其是新上海人），单身或者已婚无孩。
2、大众点评网发布的2010年度二季度城市生活消费报告显示，二季度上海市民“下馆子”开销最大，人均消费为72元，深圳以人均餐饮消费66元的额度紧随其后；北京市民下馆子人均消费64元，位居第三。
3、就像人们都知道快餐食品不好但就是拒绝不了可乐汉堡的诱惑一样，尽管 “地沟油”、“食品添加剂”、“大厨自曝饭店内幕”之类的新闻层出不穷，但在上海，业余下厨房、专业下馆子的“外食族”还是日益壮大。
4、外食族们早饭随便对付，午饭靠单位食堂，晚饭就呼朋唤友下馆子——那些饭搭子们，彼时也都是一个人吃饱全家不饿的主儿。
5、在这个世界上确实有一些喜欢亲自下厨的朋友，但在工作了一整天之后，用半小时的时间去买菜、一小时的时间炒菜做饭、一小时的时间收拾厨房，却只有半小时的吃饭享受时间，我是无论如何都不愿意的。而又实在不好意思挨个去朋友家里蹭饭，剩下的性价比比较高的方式，就是外食了。
现象剖析
1、对“外食”的意见一直是相当负面的。且不说有些黑心店挂羊头卖狗肉，一个众所周知的事实是，餐馆做菜讲究火大，油盐味精都多，常下馆子而又点菜不当，很容易引发高血糖高血脂高血压。于是很多健康专家和社会学者就开始呼吁了，说现在的年轻人要懂得爱惜身体啊，要慢慢体会回家做饭的乐趣啊，不能偷懒啊等等。
2、“外食”本身并不是坏事，这是社会分工细化的直接成果，绝对是社会进步的一种标志。你能因为“地沟油”频繁出没，某些餐馆老板掺假，就说外食有害民生，就像有人拿菜刀砍人，你能给菜刀定罪吗？这显然是把板子打错了地方。
3、既然让“外食族”为了健康统统回归家庭，是不切实际的事情，那么我们急需做的，就是从原材料和操作流程上加强对餐馆的管理，多多普及白领食堂，并且提倡便利而健康的外食选择，比如多吃蒸煮而少吃煎炸食品，等等。
4、除了某些公款吃喝乐此不疲的人士之外，“外食族”对大多数人而言，其实都只是一个阶段性的身份。
5、外食族无论是单身还是已婚，都要与父母分开居住，但两家只有所谓“一碗汤”的距离。下班后直奔父母家，唠会儿家常，饱餐一顿，嘴巴一抹，回家。
注意事项
  现代人越来越忙碌，每日三餐老是在外的外食族人口比例明显上升。
A、餐前的甜饮料，确实不该选择高热量的碳酸饮料，可也别以为选择果汁就是正确答案。事实上，如今很多的果汁其实是含果汁饮料，真正的果汁可能不超10%，而糖和调味剂却是主要成分。这样的果汁每100毫升的卡路里数量并不低。
B、提醒减肥者注意，酒精可是卡路里的高额“供应商”，一小杯酒就足以提供一天三分之一的热量。每克酒精含有7千卡热量，所以你绝不能忽视酒精对你减肥的负面影响。
C、冷菜油脂少，较为清淡，但酱牛肉等鱼肉类冷菜，会使冷菜失去了调剂营养平衡的作用，导致身体吸收蛋白质过量，自然也给身体带来更多的热量累积。
D、中餐的主菜一般都油分大，热量高，而且味道丰富，所以就算你万分小心，每道菜浅尝，也会在不知不觉中吸收了过多卡路里。
E、 餐间和餐后绝对不能喝有油有盐的咸汤。想想看大量菜肴已经提供了极多的盐分和油脂，令身体不堪重负；如果再喝汤，必然会增加更多的盐分和热量，对健康无益，对减肥大计更不利。
F、 餐后的酥香小点，虽然量不多，但其中油脂含量可是大大高于米饭面条，特别是酥点类和抛饼类，油脂高达30%以上，甚至还有较高比例的饱和脂肪。
G、酒足饭饱就立刻坐上计程车，那么你这就是在巩固你自己刚刚累积的脂肪成果。
健康贴士
去餐馆点餐，点些清淡低脂肪的菜肴，尽量抵抗美食的诱惑。
餐前的甜饮料，应选择低糖分、低热量的真正果汁、菜汁或豆浆。而一些餐馆自制的玉米汁、南瓜汁、杂粮汁等都是不错的选择。
比较好的冷菜选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，加上含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类食品(如藕片、山药等)和水果沙拉等素食为主，配上一两个 少油脂的鱼肉类和豆制品。用这些清爽的食物开胃，可以保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还能避免蛋白质作为能量被大半浪费。
主菜尽量选择口味较为清爽的菜肴，如清蒸、白灼、清炖做法的菜式，还可选择那些平日食用较少的高档素食，如菌类、高档新兴蔬菜、保健坚果，以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜。这些素食既能促进健康，还能减轻消化系统的负担，更有利修身。
面对主菜中糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴，建议你可以在旁边准备一碗开水或汤，吃之前先把食物放进去涮一下，沥掉多余的油水。
俗语云：“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”。有研究表明，餐前喝汤可以让人少吸收100~190千卡的热量。清淡、低脂肪的汤水，能增 加饱腹感，降低食欲，帮你抵御美食的诱惑。喝汤要慢慢地喝，慢速喝汤能给食物的消化吸收留出充足的时间。感觉饱了时，正是吃到恰到好处时。
去西餐厅吃饭，要懂得从菜单上判断是否为高脂肪食物。例如“火局”代表加入奶油和芝士一起烹调， “白汁”代表奶油汁， “派”则多为酥皮，比较起来，烤的和熏的食物热量就低得多。实在迷糊，不妨直接问问服务生菜色的烹调法，以帮助你做出正确的决定。[2]
标题：孔滨
个人信息
孔滨[1]，副研究员。
简历
1994年 西安交通大学，学士
2000年，中科院化学所，硕士
2006年，中科院化学所，博士
2006 - 2007, 荷兰Eindhoven科技大学化学与化工系访问学者
2007-2008.12，中科院高分子物理与化学国家重点实验室助理研究员
2008.12至今，中科院高分子物理与化学国家重点实验室副研究员
研究方向
（1）高分子薄膜的结构、形态和性质。 （2）高分子结晶动力学。 （3）生物大分子物理与化学
标题：研究生新阶英语视听说教程
基本信息
出版社: 北京航空航天大学出版社; 第1版 (2009年7月1日)
丛书名: 高等院校研究生公共英语通用教材
平装: 199页
正文语种: 中文, 英语
开本: 16
ISBN: 9787811248074, 7811248077
条形码: 9787811248074
内容简介
《研究生新阶英语视听说教程》共15个单元。每个单元包括三部分，可用三个课时完成。第一部分为视听练习，取材于与单元主题相关的英语电影（长度为15分钟左右），旨在提高学生理解真实、地道的情景对话、看懂英文电影的能力。本部分的词语和电影介绍两项内容需要学生课前预习，以提高教学效率。学生任备主要包括简答、填空和讨论。《研究生新阶英语视听说教程学生用书》以主题为中心，以任务为基础，为学生提供真实的英语环境，训练和提高学生听和说的技能。本教程内容丰富、题材广泛、学习任务形式多样，实用性和趣味性强。本教程包括学生用书和一张视频及音频光盘。第二部分为精听部分，由三篇相同主题、约500单词的文章组成。每篇文章的学生任务前都有词语供他们预习。每篇文章配有两组任务，题型包括：单项选择、填空、记笔记、是非题等。第三部分为口语练习，是第一部分的自然延伸和发展，要求学生看一段视频（约10分钟）后结合其内容进行口语练习。本部分和第一部分的视频节选自同一部或两部同一主题的英语电影。学生在课前要预习学生任务前的内容，即“词语部分”“电影介绍”，以保证课堂上有充足的时间完成口语任务（简答、模拟角色表演、讨论、看图说故事等）。《研究生新阶英语视听说教程》可安排60个学时来完成。因各校课程设置和学时不尽相同，在实际操作中可依具体情况选用。
编辑推荐
《研究生新阶英语视听说教程》为北京航空航天大学出版社出版。
目录
Unit 1 Winner or Loser
Unit 2 Animals
Unit 3 What Makes You Happy?
Unit 4 Festivals and Holidays
Unit 5 Travel
Unit 6 Universities in the West
Unit 7 Jobs!Jobs!Jobs!
Unit 8 What You Don’t Know About Keeping Fit
Unit 9 Famous People
Unit 10 Love and Marriage
Unit 11 Environmental Protection
Unit 12 Entertainment
Unit 13 Cloning Technology
Unit 14 Extreme Sports
Unit 15 Space Exploration
标题：长叶柞木
物种信息
柞  长叶柞木[1]木来源 大风子科柞木属植物柞木Xylosma japonicum (Walp.)A. Gray [X. congestum(Lour.)Merr.]和长叶柞木X. longifolium Clos，以叶、根皮、茎皮入药。全年可采![2]
Xylosma longifolium Clos 长叶柞木 别名刺柞,跌破簕,狗牙木,葫芦刺,鸡达簕,朗钉树,簕凿树,簕柞树,蒙子刺根,蒙子树根,耙齿木,鼠木,铁梨木,铁破簕,秃檫树,凿树,凿子树,柞木,柞树,
植物形态
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑 长叶柞木全株 长叶柞木根茎 长叶柞木枝叶 长叶柞木花果
分类系统位置
生物 Vitae[三域系统]
真核域 Eukarya[三域系统]
植物界 Plantae[三域系统]
被子植物门 Angiospermae[传统系统]
木兰纲 Magnoliopsida[Cronquist系统]
五桠果亚纲 Dilleniidae[Cronquist系统]
堇菜目 Violales[Cronquist系统]
大风子科 Flacourtiaceae[Cronquist系统]
刺篱木族 Trib. Flacourtieae[Hutchinson系统的大风子科Flacourtiaceae]
柞木属 Xylosma[Hutchinson系统的大风子科Flacourtiaceae]
长叶柞木 Xylosma longifolium[Hutchinson系统的大风子科Flacourtiaceae]
形态特征
长叶柞木，又名：[3]（拼音:lè）凿树。
秃净灌木或乔木，高达7米。枝柔弱，常有刺。叶革质，长圆状倒卵形或矩圆状披针形，长5～15厘米，宽3～5厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘有钝锯齿，侧脉8～12对，两面均稍突起。总状花序极短，长1～2厘米，腋生，有花多数，花淡黄色，单生或簇生；萼片4(～5)，卵形或披针形，内面无毛；无花瓣；雄花有多数雄蕊，花盘由多数腺体组成，位于雄蕊外围；雌花花盘圆盘状，子房1室，有2侧膜胎座，花柱短，柱头通常2裂。浆果球形，熟时褐色。花期春季。
生境与分布
生于旷野、林边、路旁。
国内分布：产福建、广东、广西、贵州、云南
国外分布：老挝和越南、印度也有分布
海 拔：1000-1600
中药作用
跌破竻
(广州空军《常用中草药手册》)
【异名】小角刺(《广西药植名录》)。
【来源】为大风子科植物长叶柞木的叶、刺及种子。
【采集】叶、刺全年可采；种子、果实成熟时采收。
【性味】广州空军《常用中草药手册》："味苦，性寒。"
【功用主治】①《广西药植名录》："种子：治经闭，疮癣，瘰疬；刺：催乳。"
②广州空军《常用中草药手册》："凉血散瘀，消肿止痛。治扭挫伤或骨折、脱臼。"
【选方】治扭挫伤或骨折、脱臼整复后：鲜跌破竻叶，捣烂外敷；或用35度的酒精制成30%擦剂，外擦及湿敷。
标题：精油库
精油库含义
字面含义：汉语拼音JINGYOUKU，精油库是集精油资讯、精油知识、精油词典、精油配方、精油调配、精油用法、精油文化、精油培训等丰富元素为一体的资讯综合性门户网站。精油库旨在打造中国最大的精油资讯门户，让中国所有爱美人士都能用好精油这是我们的原则，坚信总有一天精油会成为中国人的爱美首选。绿色美容将是未来的一种必然趋势。精油网的类型  一般精油网包括：精油资讯网、精油产品导购网、精油专业方法介绍网、精油店网站、精油医院网、精油宣传网、精油招商网、精油专业人才招聘网、女性精油网、精油健康服务网等。
精油库则包含了所有与精油相关的一切信息，是一个综合性非常强的门户网站。
精油库的对象
女性：作为精油库的主要对象，并且没有年龄限制；
男性：随着社会对美容的关注，男性受众也在逐渐增加
精油库的原则
提供精油一切相关信息，引导美容时尚风向，满足爱美人士一切需求
标题：领悟课程研究
图书信息
领悟课程研究
  [1]作　　者： 杜志强　著
出 版 社： 光明日报出版社
出版时间： 2010-1-1 字　　数： 223000
开　　本： 16开  
I S B N ： 9787511204677
定价：￥26.00
内容简介
领悟课程研究是“教师与课程”研究的一个重要方面。它关注的是教师的课程领悟，即在正式课程进入运作课程之前教师所领会、感悟的课程。本书认为教师的课程领悟，不是什么“法”和“式”，是“行到水穷处，坐看云起时”的悠然，是“此中有真意，欲辩已忘言”的潇洒。这大概就是老子所说的“大音希声，大象无形”的境界——应然的领悟课程追求的是这种境界。
作者简介
杜志强，男，1968年9月出生，河南省许昌市人。现为南昌大学教育系副主任(副处级)，副教授，硕士生导师，教育学博士。1992年于河南大学本科毕业，获教育学学士学位；2003年于广西师范大学硕士研究生毕业，获教育学硕士学位；2006年于西南大学博士研究生毕业，获教育学博士学位。近年来在《中国教育报》、《中国教育学刊》、《课程教材·教法》等杂志发表论文三十多篇，主编与参编著作十余部，主持省部级课题多项，并多次获得学校科研与教学奖励。
目录
第一章 导论
一、概念界定
二、选题缘由
三、研究现状
四、研究意义
第二章 领悟课程：课程观的沉思
一、植根于动态的生态课程观
二、植根于概念重建主义课程范式的课程观
三、植根于建构主义的课程观
第三章 领悟课程：正式课程的理解
一、正式课程的结构
二、教师对正式课程的理解
第四章 领悟课程：正式课程的重构
一、重构界说
二、不同理论流派视域下的教师重构
三、重构取向
四、重构模式
五、教案：教师重构的文本形式
第五章 领悟课程：运作课程的反思
一、反思——运作课程的追问
二、运作课程反思的内容
三、运作课程反思的步骤
四、教学札记——运作课程反思的文本形式
第六章 领悟课程：课程资源的开发
一、课程资源的内涵
二、课程资源开发对构建领悟课程的意义
三、课程资源开发的价值取向
四、课程资源开发的策略
五、课程资源开发的基本程序
第七章 领悟课程：课程文化的检讨与自觉
一、文化概念的演变
二、课程文化是一种特定的文化现象
三、正式课程的文化检讨与教师作为文化主体的自觉
四、实现教师课程文化的重建
第八章 领悟课程：问题与对策
一、领悟课程的现存问题
二、领悟课程的改进对策
结语
参考文献
附录
后记
标题：彬仁
个人资料
艺 名：彬仁  酷酷的彬仁
姓 名：杨兵仁
英文名： MELOM
性 别： 男
生 日： 1987.1.9
国 籍： 中国
籍 贯： 柳州
生 肖： 兔
星 座： 摩羯
身 高： 178
体 重： 67KG
血 型： O
学 历： 广西大学文化与传播学院在读
爱 好： 跳舞 唱歌 旅游 钓鱼
性 格： 害羞 内敛 低调
喜爱的运动： 足球 台球
喜爱的卡通： 海贼王
喜爱的人物： 有实力 但不轻易外露的人
喜爱的服饰： 运动 HIP-HOP 适合自己的
喜爱的颜色： 白色 黑色 红色
喜爱的食物： 酸甜的
喜爱的音乐：R&B
喜爱的歌曲：想太多
喜爱的电影：007
喜爱的影星： 孙红雷
喜爱的歌星： 王力宏 李玖哲 陶喆
最满意自己的地方：沉着冷静
最崇拜的人： bigbang 太阳
害怕的动物：蟾蜍
喜欢的季节： 冬季
我的理想：能天天陪着父亲
现在最想见的人： 母亲
最想的旅游地方： 欧洲
最伤心的时候： 后悔的时候
生气时候的行动： 不说话
这世界上最宝贵的东西： 亲情
最高兴的时候： 笑
主要获奖经历:
2006加油好男儿上海赛区30强
2007我型我秀广西区十强
2007年校园十大歌手
2008年校园十大歌手
2009广西电视台炫舞新偶像亚军
2007--2009年全国啦啦队技巧组3连冠，
2009--2010年世界啦啦队竞标赛世界前6名
2010年与黄奕达，丘夏，覃洪深组成组合He'Rose（后退出HeRose组合）
【彬仁曾代表广西参加北京奥运会开幕式和闭幕式体操表演】
标题：阿契美尼斯
生平与传说
作为部落的始祖，阿契美尼斯经常被认为具有传奇色彩。阿契美尼斯被认为是波斯诸（10到15个）部落中之一的帕萨尔加德的首领。波斯的皇家铭文如《贝希斯敦铭文》认为他是大流士大帝的五世祖。根据这些铭文，阿契美尼斯大约生活于西元前700年左右。这些铭文也表明他是一位“国王”，可能意味着他是伊朗人的第一位正式的国王。
除去波斯的皇家铭文，关于阿契美尼斯的确切的历史资料非常有限。阿契美尼斯也被一些学者认为只是“波斯皇室神话中的祖先”。这些学者认为，大流士大帝杀死岳父居鲁士大帝的次子巴尔迪亚（有说法是反对冈比西斯二世的祭司高墨达伪装的）后成为波斯皇帝（沙赫），他需要证明自己的皇位合法，所以他就宣称自己是阿契美尼斯的子孙，而且他能够做到这一点，所以他们认为阿契美尼斯是大流士大帝编造出来的。不过，一篇帕萨尔加德的铭文显示，居鲁士大帝也宣称自己是阿契美尼斯的后代。
无论如何，阿契美尼德王朝从大流士大帝开始追尊阿契美尼斯，并把他塑造为王朝的创始人，尽管关于他的生平和事迹很少被提及。假定阿契美尼斯的存在是事实，他很可能是一名前7世纪的领导波斯一部落的战士、首领或许是第一位国王，也是米底帝国的诸侯。西元前700年左右，阿契美尼斯以安善为中心建立了波斯王国，但仍然受埃兰的制约。一篇前691年亚述国王辛那赫里布时期的铭文提到辛那赫里布在今伊拉克萨迈拉附近的哈路勒城几乎被巴苏瓦、安赞、米底、迦勒底、巴比伦和埃兰等国的联军击败了。这篇铭文提到阿契美尼斯是联军的指挥官之一，他领导着独立的波斯安善（即安赞）军队，这场战役就是哈路勒战役。阿契美尼斯的表现表明安善和波斯已经具有相当的独立性。
古希腊的史学作家提供了关于阿契美尼斯富有传奇色彩的信息：他们称阿契美尼斯所在的部落为帕萨尔加德，并且说阿契美尼斯是“由一只鹰抚养长大的”。柏拉图在写波斯人的时候，认定阿契美尼斯和希腊神话中波斯人的祖先珀耳塞斯是同一人，是希腊英雄珀耳修斯和埃塞俄比亚公主安德洛墨达之子、宙斯的孙子。之后的作家认为阿契美尼斯和珀耳塞斯是两个人，珀耳塞斯是阿契美尼斯的祖先。
波斯和希腊史料显示阿契美尼斯的继承者是他的儿子铁伊斯佩斯，铁伊斯佩斯的曾孙居鲁士大帝建立了波斯帝国。《贝希斯敦铭文》提到了铁伊斯佩斯是阿契美尼斯的儿子。
阿契美尼德家族谱
阿契美尼德家族谱（从阿契美尼斯到阿尔塔薛西斯）
阿契美尼斯（波斯国王）
阿契美尼斯
波斯国王铁伊斯佩斯
波斯国王阿里亚兰尼斯
波斯国王*居鲁士一世
安善国王；；； 阿尔萨米斯
波斯国王*冈比西斯一世
安善国王希斯塔斯佩斯
波斯王子居鲁士二世
波斯和安善国王、波斯皇帝大流士一世
波斯皇帝、埃及法老阿托莎
波斯公主、皇后冈比西斯二世
波斯皇帝、埃及法老巴尔迪亚
波斯皇子（可能高墨达假借其名义称帝）阿尔提丝托妮
波斯公主薛西斯一世
波斯皇帝、埃及法老阿尔塔薛西斯一世
波斯皇帝、埃及法老*未证实的统治者，根据《贝希斯敦铭文》。
名字释义
关于他的名字的词源有多种解释。传统的说法是“听从朋友的意见”，这种解释是基于希腊史学家对印度－伊朗语族的研究。现代学者并不认为上述说法正确，基于对伊朗语支的研究，他们认为阿契美尼斯意为“以追随者的精神为特征”。阿契美尼德家族（意为“阿契美尼斯的后裔”）得名于阿契美尼斯。
阿契美尼德王朝历史
阿契美尼斯为契美尼德王朝的创建者；当时整个波斯地区还是在米底王国的统治之下。阿契美尼斯死后，他的儿子泰斯帕斯继任王位，并在米底王国斯基泰时期带领阿契美尼德脱离米底王国的统治。泰斯帕斯死后将土地分给他的两个儿子：塞鲁士一世和阿里亚拉姆尼斯。他们死后将王位分别传给他们的儿子：冈比西斯一世和阿尔沙米斯。公元前559年，居鲁士二世继承冈比西斯一世的王位，并在其后承袭了亚薛米斯的王位，重新联合阿契美尼德王国。
居鲁士大帝时期随后开始扩张领土。他首先公开反叛米底王国，并在公元前550年将其彻底消灭。其后，他与巴比伦结盟，以确保王国的后方不会受威胁。
公元前546—539年之间，居鲁士先后征服了东部伊朗和中亚的许多地区：巴克特里亚（大夏）、马尔吉安那、花剌子模、索格地亚那、格德罗西亚、萨塔吉地亚、阿拉霍西亚、德兰吉安那、萨克人的地区、阿富汗和帕米尔高原西部的喷赤河等地，其统治范围在东方接近了印度次大陆的西北部地区（靠近喜马拉雅山脉一带）。
公元前547—546年，波斯人同小亚强国吕底亚王国发生战争。吕底亚是一个十分富庶的国家，在其强盛时，曾控制了希腊世界和东方之间的海上和陆上贸易。米底王国灭亡后，它于公元前547年出兵卡帕多细亚（原属米底，现已归波斯人统治），从而引发了与波斯人之间的战争。居鲁士率军还击，打败了吕底亚，俘虏了它的国王克列伊索斯。不久，波斯人又借镇压吕底亚人起义之机，征服了小亚西海岸各希腊人城邦。消灭吕底亚后，塞鲁士乘着巴比伦国内政局不稳之时挥军向其进攻。公元前539年，巴比伦城陷落，居鲁士入城，并握住巴比伦守护神马尔杜克塑像的手，以表示愿意以巴比伦人的身份来统治这个地方。自此，阿契美尼德王朝的势力扩至埃及边界。
标题：袁微
个人简介
姓名：袁微   
  袁微英文名:Yuan Wei
生日：1982-05-08
场上位置:前卫
身高：170厘米
体重：65公斤
惯用脚：右脚
出生地：北京市(中国)
国籍：中国
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2009北京理工大学8中国282008北京理工大学8中国292007北京理工大学8中国211
[1-8]
标题：杭州盛业电气有限公司
公司信息栏
﻿公司名称： 杭州盛业电气有限公司  ﻿成立时间：1995年﻿公司地址：：杭州市余杭区瓶窑镇凤都村（国辅路1号）﻿经营范围：从事高，低压电气成套柜体设备和仿进口机柜及19英寸网络机柜
简介
杭州盛业电气有限公司，其前身是成立于1995年的杭州虎牌机柜制造有限公司，是一家专业从事高，低压电气成套柜体设备和仿进口机柜及19英寸网络机柜的专业公司，是杭州市电气通信行业协会理事单位，市诚信企业。 此公司注重规范化，科学化，现代化管理，取得了ISO9001：2000质量体系认证证书，产品通过了3C认证，并且技术装备精良，生产工艺先进，检测设施齐全。其中有国际先进，国内领先水平的数控钣材FMS生产线，母线加工设备等，能保证各类产品生产的需要。产品广泛应用于国家电力通信工程项目和石化，冶金，交通，煤炭，建材，制药，机械制造等二十余个行业领域，产品畅销国内为，素以行业品牌著称。公司技术力量雄厚，工艺先进，现有员工100多人，中高级技术人员30多人，其中有行业资深的高级工程师，公司具有高低压开关设备的科研和技术开发力量，对新产品开发，现场技术支持提供良好的保证。 此公司坐落在杭州市良渚文化遗址境内，置身于中国经济的长三角经济发展圈内，公司交通便利，基础设施完善。
标题：北京歌瑞赛影视文化传播有限公司
基本信息
北京歌瑞赛影视文化传播有限公司，成立于2008年。
公司介绍
北京歌瑞赛影视文化传播有限公司、成立于2008年、公司从事于电影、电视剧、广告宣传片、专题片拍摄、前后期制作、及承办各种大型娱乐活动、文体活动、文艺演出、个人演唱会、歌友会、明星见面会、音乐会、歌舞剧、开幕式、闭幕式、大型颁奖文艺晚会、春节联欢晚会、电视综艺节目、时装品牌新闻发布、记者招待会、公司周年庆典、商务会议、礼仪庆典、展览制作、
导演、主持人、明星、演员、歌手、模仿秀、舞蹈、乐队、相声小品、魔术杂技、舞龙舞狮、演出服、道具制作、舞美灯光音箱设计、舞台搭建、现场布置、设备租赁等等、为一体的服务公司、
经过多年的业务发展、 公司与各地政府机关部门、及多家电视台、媒体企业单位、都建立了密切良好业务关系、使公司在媒体行业有了非常强壮势力、
本公司同时拥有最优秀的组织机构、高效科学管理机制使公司、在激烈的竞争市场上保持始终领先、在影视剧拍摄制作、广告专题片拍摄制作方大有成就、公司秉承为客户创造价值、让客户满意的真诚理念、我们以财务管理、人力管理、流程管理为刻心、不断提高自我专业化技术水准、追求更高的服务质量、保证把最好的服务质量提供给客户、
最专业化的技术 + 最真诚服务 = 您的满意
业务介绍
经营内容：电影、电视剧、广告宣传片、拍摄制作、及承办各种文艺演出、大型活动策划、商务会议、礼仪庆典、舞台灯光音箱设计、舞美制作、现场布置、舞台搭建、设备租赁等等。
标题：分层燃烧
介绍
 .v-mark-item {font-size:12px;}.v-mark-item a{text-decoration:none;} .v-mark-item a:hover{cursor:pointer;text-decoration:underline}    进气管喷油器火花塞气缸活塞分层燃烧的好处在于热效率高、节流损失少、有限的燃料尽可能多地转化成工作能量。分层燃烧模式下节气门不完全打开，保证进气管内有一定真空度（可以控制废气再循环和碳罐等装置）。这时，发动机的扭矩大小取决于喷油量，与进气量和点火提前角关系不大。
分层燃烧模式在进气过程中节气门开度相对较大，减少了一部分节流损失。进气过程中的关键是进气歧管中安置一翻版，翻版向上开启（原理性质，实际机型可能有所不同）封住下进气歧管，让进气加速通过，与ω形活塞顶配合，相成进气涡旋。
分层燃烧时喷油时间在上止点前60°至上止点前45°，喷射时刻对混合气的形成有很大影响，燃油被喷射在活塞顶的凹坑内，喷出的燃油与涡旋进气结合形成混合气。混合气形成发生在曲轴转角40°至50°范围内，如果小于这个范围，混合气无法点燃，若大于，就变成均质状态了。分层燃烧的空燃比一般在1.6-3之间。
点火时，只有火花塞周围混合状态较好的气体被点燃，这时周围的新鲜空气以及来自废气再循环的气体形成了很好的隔热保护，减少了缸臂散热，提升了热效率。点火时刻的控制也很重要，它只在压缩过程终了的一个很窄的范围内。
均质稀燃模式混合气形成时间长，燃烧均匀，通过精确控制喷油，可以达到较低的混合气浓度。均质稀燃的点火时间选择范围宽泛，有很好的燃油经济性。 ㊣ 均质稀燃与分层燃烧的进气过程相同，油气混合时间加长，形成均质混合气。燃烧发生在整个燃烧室内，对点火时间的要求没分层燃烧那么严格。均质稀燃的空燃比大于1。
均质燃烧则能充分发挥动态响应好，扭矩和功率高的特点。均质燃烧进气过程中节气门位置由油门踏板决定，进气歧管中的翻版位置视不同情况而定。当中等负荷时，翻版依然是关闭的，有利于形成强烈的进气旋流，利于混合气的形成与雾化。当高速大负荷时，翻版打开，增大进气量，让更多的空气参与燃烧。均质燃烧的喷油、混合气形成与燃烧和均质稀燃模式基本一样。均质燃烧情况下空燃比小于或等于1。 　以上三种燃烧状态是FSI发动机特有的燃烧控制模式，但其中有些方面还停留在理论优势方面。现在奥迪在全球发布的FSI发动机还都采用均质燃烧模式，这不是说分层燃烧不可实现，而只是说分层燃烧实施的成本或时机还不成熟。主要表现在分层燃烧用稀混合气，提高了缸内温度也提高了氮氧化物这样的有害排放物。对于稀混合气，普通的三元催化器很难把氮氧化物转换干净，那么需要额外的降低氮氧化物的催化转换器，无疑加重了空间和成本的负担。另外，现阶段高硫含量的汽油对此催化器损害很大，因此还有改造炼油设备，提升燃油品质的成本。
没有了分层燃烧会不会让FSI发动机的原有优势荡然无存？答案是否定的。即使没有应用分层燃烧，FSI发动机还有能提升压缩比，降低燃烧残油量的特点。FSI发动机采用缸内直喷，汽油在缸内蒸发产生内部冷却效果，这样就降低了爆震的可能性，可适当提升压缩比。而进气涡旋与气门正时的配合能使没燃烧的残油得到良好的再利用。这样，FSI发动机仍能在提高动力，降低油耗方面有较大的作为。
FSI发动机产生的效果可以从奥迪公司公布的发动机指标看出来。以3.2升FSI和4.2升FSI为例，对比的机型分别是以前的3.0升和4.2升汽油机。功率上，3.2升FSI发动机是257马力，比原机型的218马力提升了39马力，4.2升FSI发动机的350马力比原机型的335马力提升了15马力；在最大扭矩上，是3.2升FSI的330牛米对原机型的290牛米，4.2升FSI的440对原机型的420牛米。
FSI 主要优势在：
1、燃烧热效率一般可以提高8-12%左右。
2、炉渣含炭量可以降至10%左右。
3、提高煤种适应性。
4、改造后锅炉可以满负荷运行。
5、升温升压快，点火方便。
6、故障率低，使原来烧损挡渣器、侧密封烧煤斗的现象从根本上消除。
7、消除因重力作用造成的炉排进煤斗时而形成的两侧块多，中间煤粉多的不均匀给煤状态，达到均匀布煤并分层。
8、改造费用适宜，回收成本快，基本上半年之内收回成本。
“分层燃烧”的特点与优点、难点
1.分层燃烧的定义是：燃烧是分浓度层次的，燃烧区中心的燃料浓度较高，燃烧区域外围是空气较多，最后的结果是“完全燃烧!?”。 　2.要求在点火瞬间，火花塞电极处燃汽的浓度正好，以便可靠点火。其他区域有些偏差不要紧;但多年来最难做到的也就是这一点!!。
3.在发动机“小油门”或怠速时，气缸内只要求在火花塞区域有一点点浓郁燃汽，其他区域都是新鲜空气，可以实现燃油完全燃烧干净。
4.因燃烧到最后的结果是含氧空气还有多余，燃烧可以完全透彻，所以发动机燃油效率极高，常规发动机的不良燃烧污染物也几乎没有。
5.送进气缸里的燃油雾化自然是越细越好，但浓度范围比常规发动机所用的燃油浓度比例大些，这样对“化油器”的调整要简单好办些。
6.因为在“小油门”时有多余的空气将燃烧区域与缸壁、活塞隔开，所以发动机受热不是很严重，发动机作功效率因散热少而有所提高。
7.多数“分层燃烧”的发动机结构是用喷咀对准火花塞喷射雾态燃油，在一点火小室内实施高浓度燃料的点火，而后再扩散燃烧到全部。
8.不使用大量匀质燃汽，不用担心有大规模燃汽受压爆燃事故，故发动机压缩比可以提高，这对于平时提高发动机的做功效率很有好处。
9.这类燃烧方式与常规发动机相反，小油门时极端节油状态特好，适应了多数车辆平时多用小油门，偶尔才使用大油门的实际使用状况。
10.因缸内不全是充满匀质燃汽，所以发动机的“升功率”略微低些，但排量的增加和散热系统的减少，发动机的总重量基本上应差不多。
“分层燃烧”的目的是合理应用“气多油少”的安排，将油料的燃烧进行的完全彻底，所以在发动机中实施分层燃烧一定是以“气多油少”为基本布局。最难最关键的一点是：局部燃汽的浓度要迁就电火花的点火，只要能点着火，其他部分的燃料可多可少就是“油门大小”。
在气流激烈的气缸内实施浓度正好的点火，有点类似在大风天将一杯燃油泼向十米外一根瞬间点燃的火柴，有点难度。除了点火难题外，还有许多其它方面的技术问题;几十年来海外已经实验了不少的设计结构，但至今还没有出现理想完美标准结构的发动机，其难度由此可见。
标题：华师妙笔作文
华师妙笔作文媒体报道
2010年6月29日，武汉市洪山区人民政府下发《区人民政府关于表彰2009年度全民创业工作先进单位和个人的通报》，授予武汉妙笔教育投资咨询有限责任公司CEO 谢先军“十佳创业人物”的光荣称号。谢先军成为洪山区高校唯一获政府部门表彰的创业典型。
2010年6月19日宜昌《三峡商报》连续报道华师妙笔作文魅力系列解读。
2010年4月23日，华师妙笔作文因带动大批师范毕业生就业，受到湖北省副省长张岱梨同志的高度关注。   
2010年4月22日，全国精品电视栏目--武汉电视台《百姓连线》专访华师妙笔作文总部。
2010年4月12日，《长江日报》特邀华师妙笔创始人谢先军老师做客“创新创业去光谷”高峰论坛，和数千华中师范大学全校师生分享教育的财富梦想。 　　
2010年1月《武汉晨报》专题报道华师妙笔的先进商业模式。
2009年12月下旬，华师妙笔作文专家谢先军老师受大连电视台“心灵之旅——快乐作文”栏目组邀请，再次前往大连电视台录制了6集作文节目，以供该台教育频道寒假期间播放，并被大连电视台聘请为教育顾问。
2009年7月10日，华师妙笔作文专家谢先军老师走进大连，并受邀在大连电视台开讲。这是大连电视台为暑期的中小学生做的特别节目，整个暑期一共有六期节目，每周播放一集，滚动重播，历时一个多月的时间播放。
2008年，《妙笔少儿阶梯作文系列教程》由于其出色的教学体系和卓越的品牌魅力，被湖北日报报业集团主办的《楚天金报》以《为什么不少孩子怕写作文——眼中少“爱” 下笔无神》为题报道。
此外，华师妙笔作文还受到《人民日报o信息导刊》、荆楚网、浙江《义乌晚报》等国内知名媒体的关注和报道，由此带来了青少年汉语写作教学的革命。
妙笔快速阶梯作文专家组成员
谢先军：中国中小学作文教材研究专家
国家中小学作文研究课题组组长
岑学贵：华中师范大学博士
广西省作家协会会员
庄文中：人民教育出版社编审
全国中小学课程教材研究专家
李向农：华中师范大学副校长、教授、博导、语言学家
张玉能：华中师范大学文学院教授、博导、高考语文命题专家
刘兴策：华中师范大学文学院教授、《语文教学与研究》杂志社原主编
李发舜; 华中师范大学文学院教授、《语文教学与研究》杂志社原主编
中华大典《汉语大字典》编委
谷传华：北京师范大学心理学院博士
华中师范大学心理学院副教授
习 平： 华中科技大学附属中学语文特级教师
湖北高考语文试卷阅卷组核心成员
董宏猷：中国作家协会儿童文学委员会委员
武汉市文联副主席
武汉市作家协会主席
国家一级作家
梁家新：湖北电视台台长
华中师范大学文学院兼职教授
陈龙海：华中师范大学教授
中国教育研究专家
著名书法家
甘  琼：华中师范大学附属小学特级教师
截至2010年4月底，经过两年时间市场运作，华师妙笔在湖北武汉、黄石、武穴、麻城、洪湖、恩施、浙江义乌、深圳特区等城市开设分校数十家，在武汉青山、沌口、黄陂、汉口开设直营学校5家，培训学员18000余名，获奖人数达5700人次。
华师妙笔阶梯作文教材设计5大阶梯
第一阶段：基本功篇（作文流程）：
系统揭示写作规律——观察、思考、发现、表达，初步解决作文难的问题。
第二阶段：技法篇（作文技法）：
系统学习写作技法——审题、构思、行文、修改和开头、结尾。
第三阶段：拓展篇（作文思维）：
系统培养思维方式——深入思考和审美的角度、阅读积累技巧。
第四阶段：实战篇（作文实战）：
让学生掌握各种考场文体和应试技巧，树立在考场勇争一流的信心。
第五阶段：自由篇（作文境界）：
这个阶段是让学生一辈子如何走的更好，训练融阅读、欣赏、写作于一体，全面升华学生的精神境界、情感境界、审美境界和语言境界，培养的是一个个健康快乐并充满理想的阳光青少年，帮助他们领悟文学和生活的真谛。
标题：包玉刚游泳馆
总体概况
  2004年11月18日，包玉刚游泳场室内馆正式开放，2005年6月16日始，室外50米标准池以其一流的设施、一流的水质、一流的服务，又向社会开放。 扩建的包玉刚游泳场，环境优美舒适，风貌清新高雅，具有既可承办各类赛事，又有水上运动、健身、休闲的功能，与嬉水乐园巧妙呼应，优化配置和形成规模效应，室内池四季恒温，室外池休息区则配设了超大遮阳篷，服务设施俱全；包玉刚游泳场是综合游泳场所。这个游泳场曾承办过在浙江举行的水上比赛，除游泳外，还有跳水、水球、花样游泳等项目。
价格
早场上午中午下午晚上15元/位15元/位15元/位25元/位30元/位儿童半价：还是6元，10元，15元。
场次
早场上午中午下午晚上6：00－7：409：20－11：0012：00－13：4014：20－17：0018：00－21：30
地址
浙江省杭州市西湖区黄龙路5号[1]
标题：插拨件
俗称
插拔件也称为插头    请添加图片说明  
插拔件应用范围：
自捍式插拨件 φ1 针形插头 φ2针形插头 过渡接柱 短路桥(19mm) 四联插头 测试表笔（活动） 高压探棒 钩子 直柄插拨件 枪式插拨件 弯柄插拨件 接线片（线鼻/线头）
规格

自捍式插拨件φ1 针形插头φ2针形插头过渡接柱φ4×18.5mm 电流：25A
试验 耐压：3KV φ1×18mm 电流：5A
试验 耐压：3KV φ2×18mm 电流：10A试验 耐压：3KV φ75×42mm 孔径φ4×20×2试验 电流：10A　耐压：3KV

短路桥(19mm)四联插头测试表笔（活动）高压探棒专利号：zl200630081899.0专利号：zl2006300818916.7φ11×125mm 电流：10A 试验　　耐压：3KV φ20×180mm 试验　 耐压：10KV

钩子直柄插拨件枪式插拨件弯柄插拨件
φ6×20mm 电流：60A 试验 耐压：3KVφ4×18.5mm 电流：30A试验　耐压：3KV

可锁插头直柄护套插拨件φ6.5线片接线片（线鼻/线头）φ8×25mm (可膨胀)电流100A 试验 耐压　3KV

φ8.5mm （内孔）电流：50A

接线片（线鼻/线头）

φ6.5mm （内孔）电流：30A
标题：金鸡山工人温泉疗养院
简介
福建省金鸡山工人温泉疗养院位于福州六一北路风景秀丽的金鸡山南麓，是全省最大的集疗养、康复医疗、休养为一体的综合性医疗机构之一。金鸡山工人温泉疗养院隶属于福建省总工会，始建于1965年，座落了福州市区，占地108亩，建筑面积37186平方米。开放床位400张，其中医疗床位200张，休养床位200张，是一所集医疗、康复，健康体检、休养、老年公寓，培训、会议为一体的综合性医疗机构。2002年被福建省劳动和社会保障厅批准为福建省医疗保险定点二级综合医院，2003年被省保健委指定为一级专科保健医疗单位。疗养院背靠海拔84.9米的金鸡山，面对潮涨潮落的晋安河，院内各种花木4万多株，树木覆盖面积的60%。春有花，夏有荫、秋有果、依山傍水，四季常青，风景秀丽，鸟语花香，空气清新宜人。测定空气中负离子浓度比市中心地带高3-5倍，一年四季适宜疗养，
金鸡山工人温泉疗养院内拥有一眼水温高达95度的硅酸盐矿泉水井，井深1050米，每日可提供优质的温泉水1千吨。
服务设施
礼堂及大小会议室10余个，活动中心一个，可容纳300人的会议，100人的功能锻炼，阅览室、钓鱼池、棋牌室，健身房一应俱全。餐厅提供保健治疗饮食，可提供400人的餐饮。
特色服务
疗养院设有温泉康复中心，脑长寿康复中心、体检中心和培训中心。
拥有一眼水温95度的硅酸盐矿泉水井，井深1050米，每日可提供优质的温泉水1千吨。
特色专科
有内科，中医科、妇科、口腔科，理疗科、针灸科、药浴，推拿按摩科及放射、检验、心电，超声等十几个临床和医技科室。对心血管、神经，消化系统慢性病，特别对颈、肩，腰、腿痛、脑血管意外及工伤事故引起的偏瘫，截瘫有较好的疗效。
标题：那大紫玉盘
基本信息
种中文名：那大紫玉盘
种拉丁名：Uvaria macclurei Diels
科中文名：番荔枝科
科拉丁名：Annonaceae
属中文名：紫玉盘属
属拉丁名：Uvaria
国内分布：云南、广西、广东(海南)和台湾。
植物形态
攀援灌木，长达15米；幼枝、叶背、叶脉、叶柄、花梗、小苞片两面、萼片两面及心皮均被黄褐色星状短柔毛。叶纸质，椭圆形或倒卵状椭圆形，长9-14厘米，宽3-5.5厘米，顶端急尖，基部楔形或圆形；侧脉每边10-13条，上面扁平，下面凸起。花单朵，与叶对生，暗红色，直径约2厘米；花梗柔弱，长3-4厘米；小苞片卵圆形，长4-7毫米；萼片卵圆形，长4毫米，宽3.5毫米；花瓣长椭圆形，内外轮略等长，长1.2厘米，外轮的宽8毫米，内轮的宽6毫米；雄蕊长圆形，药隔顶端钝，被微毛；柱头顶端2裂而内卷，每心皮有胚珠约10颗，2排。花期5-6月。
产地生境
产于云南、广西、广东（海南）和台湾。生于山谷疏林中或山坡灌木丛中。本种模式标本采自海南岛那大。
相似物种区别
本种与紫玉盘Uvaria microcarpa Champ. ex Benth. 相似，它们的不同在于前者侧脉在叶面扁平；花梗柔弱，长3-4厘米；花瓣长椭圆形；药隔顶端被微毛。而后者的侧脉在叶面凹陷；花梗粗壮，长2.5厘米；花瓣广椭圆形；药隔顶端无毛等。
标题：憨厚哥
相关事件
天津一位不知名的大哥蹿红网络。被称为“憨厚哥  施救现场，（左）“憨厚哥”[1]”的他，6月3日在红桥区西沽公园勇救两名落水年轻女子，并执意不留下姓名和联系方式，从容离去。遗憾的是，两名被救女子上岸后未说一个“谢”字，匆忙离去。来自全国各地的网友在留言中，除了对被救女子的不满，更多的是对救人大哥的赞扬和钦佩。
此事一经披露，新浪、搜狐、网易等大门户网站竞相报道。新浪微博的“头条新闻”以微博形式发布了此事，该微博被转发上万次，有近8000条评论。在网易，此条新闻后的跟帖达到5000余条。
憨厚哥救人事件在网上引热议，这位被大家赞为平民英雄的憨厚哥近日终于被找到。憨厚哥是天津人，名叫张文华，今年已经61岁了，是一名退休老干部。憨厚哥救人后那憨厚的笑容网友依然记忆犹新。[2]
网友评论
许多网友对被救女子不言谢就匆匆离去的行为表示不满，虽然有一些网友表示那两名女子可能是吓怕了。来自青海西宁的网友“路好远”说：“‘憨厚哥’，不要放在心上！
憨厚哥照片
这种无声无息的英雄值得我们去称赞，更值得我们去学习，憨厚哥的精神有如雷锋，我们正需要这样的英雄。[3]憨厚哥照片(6张)
事情经过
公园遛弯儿恰遇有人落水
6月2日上午10点，刚从桃花堤遛完弯儿的张文华来到西沽公园，“我打算在公园里待半个小时再回家，就去了莲花池旁边的亭子里听戏。”亭子距离莲花池不过两三米，而莲花池就是两名少女不慎落水的地方。
“我在亭子里背对着湖边坐着，就听见‘扑通’一声响，扭头一看，一个小女孩落水了！”来不及细想，张文华喊着“别害怕”“别动”，就冲了过去，来到湖边，他才发现，掉进湖里的不是一个人，而是两个！他毫不犹豫地跳进水里救人，“她们特别害怕，一直哭，我就抓着她们俩，慢慢拖到岸边。”
到了岸边，张文华已经精疲力竭，附近的市民都围了过来，合力将两名少女拉上岸。
“其实我游泳也不太好，但当时什么也没来得及想，就跳进去了。”张文华说，他跳下水时不仅手机没拿出来，连鞋子也没来得及脱。大约11点左右，张文华回到家中，看到他浑身湿透，家人非常诧异，“我就把我救人的事跟他们念叨了一下，但也没细说。后来就把这事忘了。”
虽然这件事在网友中引起很大反响，但张文华自己却一直不知情。据了解，6月4日傍晚，两名少女的父母曾经在西沽公园湖畔亭子的柱子上贴了一张用红纸写成的“感谢信”。对此，张文华表示没有看到，“我不看报纸，也不上网，这几天也没去西沽公园，一点儿都不知道。昨天上午，以前的一位同事打电话来说‘你救人的事我们都知道了’，我还纳闷儿呢，都是他们跟我讲，我才知道的。”
后续进展
“憨厚哥”拒绝网友送手机，希望对落水少女报以宽容
网络上，部分网友对两名落水少女加以指责，张文华表示，希望大家能够宽容。“两个小姑娘不过十一二岁的年纪，当时看得出来，她们特别害怕，一直抱在一起哭，肯定吓坏了。咱别用对成年人的要求要求孩子。大家也多加宽容，不要再说什么了！”
另外，好几个网友都表示要赠送张文华手机，但是他拒绝了。
标题：20几岁，男人要懂得的50件事
基本信息
  　　【俱乐部编号】：234193
【作者】：博文
【出版社】： 华文出版社
【出版日期】：2008-10-01
【总 页 数】：287页
【开　　本】：16开
【I S B N】：9787507524383
编辑推荐
人的一生成功与否，大多取决于年轻时候。20几岁是男人最具激情、最具活力，也是最具创造力的时期。这一时期在工作、生活、家庭、事业、人际等方面做好必须要做的事，才能为以后的人生飞跃打好基础。
很多事情，年轻时以为懂得，其实并不懂得。很多事情，年轻时不做，再做就来不及。书中的50件事，能启迪年轻人更好地认清自我、认识人性、领悟社会、读懂生活，从而合理规划自己的人生道路。这50件事，早一天懂得，早一天收获；早一天领悟，早一天成功。
内容简介
20几岁是男人最具激情、最具活力，也是最具创造力的时期。这一时期在工作、生活、家庭、事业、人际等方面做好必须要做的事，才能为以后的人生飞跃打好基础。《20几岁，男人要懂得的50件事》从创业、管理、处世、恋爱等多个方面，总结出20几岁男人需要懂得的50件事，帮助读者设定人生目标、规划职业生涯、建立必胜的信心、熟悉为人处世的艺术、提高办事的能力，为30岁以后的人生打好基础，从而更好、更快地获得成功。
目录
第1件事  慎重选择自己的职业
第2件事  珍视时间的价值
第3件事  事业是人生的基础
第4件事  习惯既是仆人，又是主人
第5件事  细节有时决定成败
第6件事  懂得金钱的价值
第7件事  不仅仅为了薪水而工作
第8件事  失去信用是最大的失败
第9件事  不要盲从
第10件事  不切实际的梦想很可怕
第11件事  尽量不要举债经营
第12件事  不要草率成婚
第13件事  避免结交不良之人
第14件事  远离赌博
第15件事  不要过早涉足名利场
第16件事  学会借助他人的力量
第17件事  不要对不了解的事妄下结论
第18件事  时间能解决很多问题
第19件事  永远给自己留条退路
第20件事  适应不可避免的事实
第21件事  找借口没有任何好处
第22件事  学会提防小人
第23件事  不要随便批评别人
第24件事  无须强求公正
第25件事  “拖延”是毁掉你的恶魔
第26件事  社会不会等待你成长
第27件事  礼节是封推荐信
第28件事  不要让性格酿成悲剧
第29件事  年轻人应向前辈学习经验
第30件事  提防嫉妒第31件事 以平静心态面对谣言
第32件事 心事不可随便说
第33件事 过去的事不要全让人知道
第34件事 人情不可透支
第35件事 不要总是抱怨他人
第36件事 不必面面俱到
第37件事 第一印象，往往并非真相
第38件事 借给不如送给
第39件事 话别说得太满
第40件事 不要做自己不懂的事
第41件事 不要轻信权威
第42件事 避免卷入派系斗争
第43件事 学会应景穿衣
第44件事 开玩笑要注意分寸
第45件事 不谈论别人隐私
第46件事 拒绝别人一定要讲究艺术
第47件事 场面之言，可说不可信
第48件事 婚姻需要经营
第49件事 社会关系也是实力之一
第50件事 会说话是一种本事[1]
标题：iLike就业:AutoCAD2010中文版多功能教材
图书信息
书 名: iLike就业:AutoCAD 20  10中文版多功能教材
作　者：王征
出版社： 电子工业出版社
出版时间： 2010年4月1日
ISBN: 9787121105401
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介
《iLike就业:AutoCAD 2010中文版多功能教材》先讲解AutoCAD 2010强大的二维图形的绘制、修改、图层管理、文字标注、尺寸标注、图块、表格、块、打印输出功能，并且通过精心挑选的实例来讲解剖析每个知识点。然后讲解AutoCAD 2010强大的三维造型功能及三维图形的修改、着色、渲染输出功能，最后讲解了AutoCAD的二次开发，即AutoLISP语言和VBA的应用。《iLike就业:AutoCAD 2010中文版多功能教材》按照用户的学习习惯由浅入深地进行介绍，内容起点低，操作上手快，内容全面完整，并且通过具体的实例讲解每个实用知识点。
《iLike就业:AutoCAD 2010中文版多功能教材》可供各种层次的大中专院校学生、建筑绘图人员以及建筑设计师使用，尤其适合中等职业学校、大专院校及各种AutoCAD培训班作为教材使用。
图书目录
第1课 AutoCAD 2010快速入门 1
1.1 AutoCAD 2010概述 1
1.2 AutoCAD 2010界面简介 1
1.3 文件的基本操作 7
1.4 常用快捷键 11
练习题 13
第2课 绘图工具的应用 14
2.1 基本绘图工具 14
2.2 利用其他常用绘图工具绘制花瓶立面图 34
2.3 利用文字和表格制作功课表 43
练习题 53
第3课 修改工具的应用 54
3.1 利用偏移、镜像、阵列等修改工具绘制会议室平面图 54
3.2 利用拉伸和填充渐变色工具设计立体魔方 69
3.3 利用修剪等工具绘制会议室立面图 72
3.4 利用圆角等工具绘制沙发平面图 77
练习题 82
第4课 坐标系、填充图案及块的应用 83
4.1 坐标系 83
4.2 为套二双厅填充图案 85
4.3 利用块创建敞开办公空间平面图 92
练习题 100
第5课 查询、对象特性与图层的应用 102
5.1 会议室平面图信息的查询 102
5.2 利用特性面板美化会议室平面图 108
5.3 利用图层管理会议室平面图 111
练习题 119
第6课 标注工具及夹点编辑 120
6.1 会议室平面图的标注 120
6.2 标注的编辑 143
6.3 利用夹点编辑会议室门的立面图 145
练习题 150
第7课 图纸的打印设置和布局 151
7.1 会议室平面图的打印设置 151
7.2 会议室平面图的布局 167
练习题 171
第8课 创建三维模型 172
8.1 三维模型概述 172
8.2 UCS坐标 174
8.3 视口 176
8.4 利用三维模型工具绘制立体餐桌 180
8.5 利用布尔运算绘制古城墙 194
8.6 利用拉伸绘制齿轮三维效果 201
8.7 利用旋转制作酒杯三维效果 205
8.8 利用扫掠制作圆凳三维效果 209
练习题 212
第9课 三维模型的编辑及渲染输出 213
9.1 利用三维编辑工具修改立体餐桌 213
9.2 为立体餐桌赋材质 227
9.3 立体餐桌的渲染输出 244
练习题 252
第10课 AutoCAD 2010的二次开发 253
10.1 利用Visual LISP进行二次开发 253
10.2 AutoLISP函数 256
10.3 利用VBA进行二次开发 268
练习题 285
标题：周宗辉
人物简介
周宗辉，男，1960出生，工学博士，教授，博士生导师，研究方向：水泥与混凝土材料，固体废弃物资源化利用。招生领域：材料科学与工程；材料工程。山东硅酸盐学会会员。
个人简历
1978.9-1982.7：山东建筑材料工业学院学习
1982.8-1985.8：山东省枣庄矿务局水泥厂助理工程师
1985.9-1988.7：武汉工业大学 无机非金属材料专业硕士研究生
1988.7-1990.8：洛阳建筑材料工业专科学校讲师
1990.8-1993.4：青岛水泥厂工程师
1993.5-2005.4：青岛建筑工程学院 教授
2001.2-2005.3：浙江大学 材料科学与工程专业 博士研究生 获博士学位
2005.5-现今： 济南大学材料学院教授 硕士研究生导师
2011.1-现今： 山东大学土建水利学院 合作博士生导师。
教学工作
研究生：《高性能混凝土》
本科生：《材料工艺性能与实验》 、《无机非金属材料工艺学》
科研成果
参加和主持完成国家自然科学基金、省部级的科研项目5项，横向项目多项。
1、粉煤灰泡沫混凝土，青岛市科技发展计划项目，第一完成人。
2、用交流电测量混凝土渗透性的试验方法及机理研究，山东省自然基金，第二完成人。
3、电测混凝土渗透性中的化学成分影响与修正，国家自然科学基金，第二完成人。
4、混凝土孔溶液粉末水溶液的化学成分与导电性研究，国家自然科学基金国际合作项目，第二完成人。
5、高分辨成像用堆垛柱结构热释电薄膜的制备与性能研究，教育部高等学校学科建设基金，第二完成人。
科研项目
1.钢渣重构和性能优化技术与装备，国家“十一五”科技支撑计划子项目，42万，第二参加人，2006.11-2009.12
2.实时红外成像用热释电薄膜制备和性能研究，山东省自然基金，6万，项目负责人，2006.1-2009.1
3. 水泥混合材用钢渣重构过程中RO相形成和MgO再结晶控制的研究，国家自然科学基金，36万元，2009～2011。
4. 低液相条件下水泥熟料形成动力学研究，20万，中国建筑材料科学研究总院（国家973子课题研究项目），2009～2011。
5. 钢渣重构优化及其应用研究，4万元，山东省教育厅科技发展计划，2008.9-2010.12。
专利与奖励
获得“国家科学技术发明二等奖”、“山东省科学技术进步一等奖”、“省级优秀教学成果三等奖”，“国家建材行业部级科技进步二等奖”等多项，发明专利多项。
科研教学论文
在《Materials Chemistry and Physics》、《Key Engineering Materials》、《无机材料学报》、《无机化学学报》、《硅酸盐学报》、《建筑材料学报》等国内外专业学术刊物发表论文70余篇，其中被SCI、Ei和ISTP收录25篇。
标题：Osiswitch限位开关
产品信息
性能描述可覆盖市场上绝大多数限位应用，有超过5000种型号可供组合，包括24种不同的操作头、触点模块和接头  Osiswitch限位开关[1]可供选择
中国物流有充足的库存设置
限位单一操作头有五种本体可选择，操作头360度选择
3 到4 对触点，触点形式任意配置
快速接插件，可比普通接线快40%优势施耐德限位开关产品多数采用模块化的结构形式，它通过75 种组件，组成2000多种产品
从而简化产品的选型、种类、安装、调整、接线以及维护等限应用范围各种机械、机床、纺织、塑机、物流
轻工、化工、冶金、建筑、航空、电力、汽车、传输、地铁等各行各业限位开关用于接触式到位检测通用型：源于模块化创新设计
单个金属操作头适用于 5 种不同的本体，连接器和触点采用模块化设计
模块化可以提高机械可用性
优化型： 经济型产品，专门为基本和重复性的功能而设计。双绝缘、小型或紧凑型设计
微型：该系列产品针对要求高精度和较小操作力的应用
经典型：该系列产品符合 EN 50041 标准，XCKS为塑料外壳，XCKJ为金属外壳，XCKM为金属外壳且有三个出线口。
应用型：该产品专门为专业需求提供相应功能并为更复杂应用提供理想解决方案
紧凑型 XCDR、XCPR、XCTR 带有手动复位功能，专门为提升、物料输送、机械传送而设计
英文说明
Limit switch for detecting contact in place Universal: from Modular Innovation Design
Apply a single metal operating head 5 different body, connectors and contacts modular design
Can improve the mechanical availability of modular
Optimized: the economy products, specifically for the function of the basic and repetitive design. Double-insulated, small or compact design
Micro: This product requires high precision and a smaller operation for the application of force
Classic: This series of products conform to EN 50041 standards, XCKS for the plastic shell, XCKJ metal shell, XCKM for the metal case and has three outlet.
Application Type: The product is designed for professional needs to provide the appropriate functionality and more complex applications for the ideal solution
Compact XCDR, XCPR, XCTR with manual reset function, specifically for upgrading material handling, mechanical transmission is designed
标题：黎明花园
小区详情
地址上海市闵行区七莘路2465弄[1]总建筑面积——物业类型公寓容积率1.40建筑类型多层绿化率36%开发商上海农工商房地产(集团)有限公司竣工日期1996-1物业公司昌鑫物业停车位220物业管理费0.6元/平米·月​
周边配套
公交87路、91路、 748路、735路、92路、953路、莘北、莘纪线、803路、南嘉线、七宝一路轨道交通九号线七宝站学校叠彩幼儿园、上海哈费士幼儿园、七宝中心幼儿园、黎明小学、上海七宝外国语小学 、闵行区七宝镇明强小学商场乐购七宝店、联华超市、家乐福、汇宝购物广场、浪莎音乐城、 虹桥购物中心、上海七宝商城银行上海银行、中国建设银行、中国工商银行、中国交通银行医院上海华泰医院餐厅来天华、和记小菜、鼎味火锅、168酒店娱乐——
地理位置
地址：闵行本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。七莘路2465弄30支弄[2]
房价走势
据黎明花园[2]最新数据显示，其房价为本月均价16593元/㎡，环比上月下降 -0.27%，同比去年下降 -6.12%。