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标题：孙如静
恩施高级英语教师孙如静
孙如镜，女，生于1973年10月，大学本科。现为湖北省英语学会会员，恩施高中英语教研组组长。1994年大学毕业任教于来凤一中。2002年调入恩施高中。从教16年来，孙如镜老师一直工作在高中英语教学一线，兢兢业业，任劳任怨，师德高尚，爱岗敬业，勤奋踏实，赢得了广大师生及家长的尊敬和爱戴。16年来，她热爱学习，刻苦钻研，成为学习型、研究型、专家型教师。16年来，她潜心教学改革，与时俱进，求实创新，努力拼搏，乐于奉献，团结协作，和谐共事，凭着强烈的事业心和严谨的执教态度，通过多年的知识及经验的累积，孙如镜老师在自己平凡的岗位上取得了骄人的成绩，以她的实际行动走出了自己的成长之路。她多次被来凤县委县政府评为“优秀教师”“优秀工作者”。2002年调入恩施高中后，连年年度考核她被定格为优秀。2005年她被破格评聘为中学英语高级教师，2007年获全州优质课竞赛一等奖第一名、省优质课竞赛二等奖，并加入了湖北省教育学会英语教育研究会。2008获“省青年岗位能手”光荣称号，2010年获恩施州“三·八红旗手”的光荣称号。2008年参加全国中小学优秀外语教师出国统一选拔考试并获得去英国学习的机会。2010年四月赴英国学习了三个月，在此期间学习了英语教学法，英国文化，使孙老师的教育教学能力又上了一个台阶。在历次辅导学生的各种大赛中，她的学生成绩显著，参加全国中学生能力大赛中多次获全国一等奖，二等奖，省一等奖，二等奖。在高考中，她任教的班级无论是在优分率，均分，还是及格率各方面都居全州第一。她的每届学生都以优异的成绩被清华、北大录取。
2006年孙如镜老师自行设计的新课教案《Teaching plan for Reading of Unit 9》和《Teaching plan for Reading of Unit 18》分获湖北省教育学会举办的“走进新课改——优秀教学设计”，湖北省外语教研室2006年举办的“教学设计大赛”一等奖。课程设计及课件受到专家的高度好评。由于踏实、认真地履行了职责，在她的努力下，在领导和同事们的帮助下，在论文方面她也取得了一些成绩。《简要记录在听力训练中的作用》获全国三面向教育论文评选一等奖并发表于全国核心期刊《中小学外语教学》2004年第1期；
《怎样提高学生英语书面表达能力》获州论文评比二等奖并发表于中国工人出版社出版的《2004年全国教育工作论文选编》中；
《转换手法在课文教学中的使用》获州论文评比二等奖发表于2002年《二十一世纪教育理论发展文献》第三卷中；
《抓好语篇教学，培养阅读理解能力》获州论文评比一等奖并发表于国家二级刊物《英语周报》高中教师版2004年第18期上；
《做一个成功的高三英语教师》获州论文评比二等奖并发表于省级刊物《英语辅导》高中教师版2004年第1、2期上；
《讨论式教学在高中英语教学中的运用》发表于省级刊物《英语辅导报》高中教师版2004年第31、32期上；
《寓素质教育于英语教学中》获州论文评比一等奖；
《How to Improve the Ability of English Reading》获州论文评比二等奖并发表于国家二级刊物《英语周报》高中教师版中；
《探索英语词汇教学》获州论文评比一等奖并发表于国家二级刊物《英语周报》高中教师版中；
论文《充分利用课文材料，提高学生阅读能力》获州、省论文评比一等奖；
论文《利用高中教材，提高学生的阅读能力》获省一等奖。[1]
无怨无悔地付出，心甘情愿地忙碌
孙如镜老师，中等身材、每天都忙忙碌碌的，她是一个能轻易走进学生心灵的人，用自己走进学生心灵的方式教高中英语新课程标准。
（一）
孙老师的嗓子是沙哑的。 听说以前她的嗓子很清亮，什么歌都能唱。 可是在参加工作后第六年的一天，突然发现自己原来能唱的好多歌都唱不出来了。去医院检查，医生说因为用嗓过度引起了声带小结。于是在2005年，到医院做了手术，医生千叮万嘱要休息3个月，并且最好不要讲话。可她当时正在带高三，耽误学生们一天，也许就耽误了他们一辈子。从医院回来后就开始上课。两个班的英语，一个星期几十节课，每天的作息时间为凌晨5时许到晚上11时。后来，喉咙不仅不能唱歌，就连说话都既不能高声，也不能低声，就是现在这样子。 孙老师始终微笑着，仿佛在讲述别人的故事。她满怀责任地送走了三届学生，也送走了自己最美的声音。虽然声音沙哑，学生却觉得是最动听的声音，因为，孙老师带给他们丰富的英语知识，使他们在高考中取得了优异成绩。
（二）
只有心里装着学生的人，学生心里才有她。孙如镜老师就是这样的践行者。 学生只有喜欢这位老师，才会喜欢这位老师教的课。 面对不同家庭背景的学生，她用不同的方式跟他们交流，努力使自己走进每个学生的心灵。课间10分钟、午休、周末……她利用一切课余时间跟同学们谈心、交流，掌握他们的情况，了解他们的想法，因人而异地帮助他们解决面临的问题和困难。每个学期，她跟每个学生谈话都在3次以上。她现在带的有个班共75名学生，其中50名女生，她就经常召开女生会议，跟她们谈关于女孩方面的话题。时间一长，同学们的任何“秘密”都愿跟她说，学习、生活中的难题都愿向她寻求解决办法。“每个学生的身上都有闪光点，我们要用欣赏的眼光来看待。”孙如镜要求班上的所有课任老师：对每一个学生，都要不抛弃、不放弃。她在教室里放上一块小黑板，随时将同学们的“闪光点”写在小黑板上，激发同学们在各方面努力进取。 孙老师非常注重在细节上关心同学们，孙老师经常对同学们说，她要在我们求学的路上帮助我们！这让我们非常感动，在学习上更有动力。最美的感动是默默付出而不求回报，因为深藏的爱沉淀更浓。现在重庆大学读书的小黄，出生在咸丰县一个贫困的家庭，曾因高考失利，无钱复读，苦闷惶惑中打电话征求孙老师的意见。孙老师鼓励他复读，并答应帮忙找一个老板每月资助他200元生活费，从而使他圆了大学梦。但直到今天，小黄仍不知道那个助他圆梦的“老板”就是孙老师自己。孙如镜以各种方式资助学生的例子很多，但她请求记者不要把这些“秘密”告诉别人。
（三）
孙如镜在工作上是一个追求完美的人。她不断挑战自我，深入钻研教材，采用灵活的方式施教。每节课后，她都会及时认真总结。因为对工作认真，对学生热爱，因为不知疲倦地追求与创新，孙老师取得了优异的成绩：2005年高考，她任教的（7）班和（1）班各项指标居全州第一和第二，（7）班王浩然同学以全州理科状元进入清华大学；2006年任教的（6）班高考，各项指标居全州第一；特别是2008年高考，她所教的一个班的英语成绩平均分为127分，各项指标当年居全州第一、全省前列，（1）班的陈忠义同学以143分的成绩居全州第一，（3）班的张北辰同学以139分的成绩居全州文科并列第一。竞赛方面，2004年孙如镜获恩施高中青年教师优质课竞赛第一名；2005年获恩施州高中英语青年教师优质课竞赛第一名；2007年获湖北省高中英语青年教师优质课竞赛二等奖；此外，还有多篇论文、课程设计及课件获得省级奖励。她辅导的学生多人多次在全国各级竞赛中获奖。为了跟上形势，更好地适应工作，她不断学习教育理论，探索教学管理方法，丰富和更新专业知识。为此，她多次在省里组织的英语竞赛中获奖；为此，她获得了国家基础教育中心“全国中小学优秀外语教师出国统一选拔考试”的参赛资格，在激烈的竞争中获得了赴英国进修培训3个月的机会。“虽然考取了，但我却高兴不起来。”她说，“出门3个月，最放心不下的，就是班上的学生和同学们的学习啊！”质朴的话语深藏无尽的爱意。这就是孙如镜老师，一个为梦而执着追求的人，用一生来走进学生心扉。难怪学生们会说：“遇到孙老师这样的好老师是我们一生的幸福。[2]
标题：甸徒
基本信息
拼音：diàn tú
注音： ㄉㄧㄢˋ ㄊㄨˊ
释义
古代六十四井为甸，按甸为军赋、田役征发的徒卒为“甸徒”。《礼记·祭义》：“古之道，五十不为甸徒。” 郑玄 注：“甸，六十四井也，以为军田出役之法。五十始衰，不从力役之事也。” 孔颖达 疏：“谓之甸者，以供军赋及田役之事。五十者气力始衰，不为此甸役徒卒。”[1]
标题：乳腺癌方十四
饮食禁忌
(1)供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。
(2)进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
(3)饮食多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
(4)多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
(5)维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升;维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。因此，应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。
(6)放疗和化疗的患者，一般宜进食凉食、冷饮;但有寒感的患者，则宜进食热性食物。
(7)各部位肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难及特殊营养元素缺乏者，可根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养元素，必要时给予复方营养要素饮食，以增强患者抵抗力。[2]
标题：司马消难
人物介绍
司马消难（？—589年）字道融，河内温（今河南温县）人。
父亲司马子如在北齐任官，位至尚书令。司马消难幼聪慧，然不学无术，又好自矫饰，乃多卷黄纸加之朱轴，冒充为典籍，以矜僚友。尚书令江总戏弄他：“黄纸五经，赤轴三史。”。司马消难雅爱宾客，邢子才、王元景、魏收、陆卬、崔赡等皆游其门。
北周大象二年（580年）杨坚专权后，尉迟迥据有太行山以东十一个州，兵力二十多万；又联络郧州总管司马消难抗杨，七月二十四日消难举兵响应，据江北九个州，兵力约十一万。杨坚以王谊为南路行军元帅，率领李雄等四个行军总管，讨伐江北的司马消难。八月，王谊军至郧州，司马消难率部退至鲁山、甑山。王谊命令总管李威、冯晖、李远等分兵进击，大获全胜。消难夤夜南奔，投降南朝陈。后来隋文帝攻陈，消难被俘，帝以旧念特免其死罪，配为乐户。复犹以旧恩引见，消难老愧，未几去世。其女司马令姬为北周静帝宇文衍皇后。
  
史籍记载
齐文宣末年，昏虐滋甚。消难既惧祸及，常有自全之谋，曲意抚纳，颇为百姓所附。属文宣在并，驿召其弟上党王涣，涣惧于屠害，遂斩使者东奔。数日间搜捕邺中，邺中大扰。后竟获于济州。涣之初走，朝士私相谓曰 ：“今上党亡叛，似赴成皋。若与司马北豫州连谋，必为国患 。”此言遂达于文宣，文宣颇疑之。消难惧，密令所亲裴藻间行入关，请举州来附。
晋公护遣达奚武、杨忠迎之，消难遂与武俱入朝。授大将军、荥阳公。从高祖东伐,迁大后丞。纳女为静帝后。寻出为（交）州总管。
隋文帝辅政，消难既闻蜀公迥不受代，遂欲与迥合势，亦举兵应之。以开府田广等为腹心，杀总管长史侯莫陈杲、郧州刺史蔡泽等四十余人。所管郧、随、温、应（士）〔土〕、顺、沔、环、岳九州，鲁山、甑山、沌阳、应城、平靖、武阳、上明、（须）〔涢〕水八镇，并从之。使其子泳质于陈以求援。隋文帝命襄州总管王谊为元帅，发荆襄兵以讨之。八月，消难闻谊军将至,夜率其麾下,归于陈。陈宣帝以为都督安（赵）〔随〕九州八镇、车骑将军、司空、随公。
初，杨忠之迎消难，结为兄弟，情好甚笃。隋文每以叔礼事之。及陈平，消难至京，特免死，配为乐户。经二旬放免。
犹被旧恩，特蒙引见。寻卒于家。性贪淫，轻于去就。故世之言反复者，皆引消难云。其妻高氏，齐神武之女。在邺，敬重之。后入关，便相弃薄 。消难之赴（昂）州，留高及三子在京。高言于随文曰 ：“荥阳公性多变诈，今以新宠自随，必不顾妻子，愿防虑之 。”消难入陈，而高母子因此获免。
史臣曰：尉迟迥地则舅甥，职惟台衮，沐恩累叶，荷睠一时，居形胜之地，受藩维之托，颠而不扶，忧责斯在。及主威云谢，鼎业将迁，九服移心，三灵改卜，遂能志存赴蹈，投袂称兵。忠君之勤未宣，违天之祸便及。校其心，翟义、葛诞之俦欤。
《北齐书》高乾传：季式豪率好酒，又恃举家勋功，不拘检节。与光州刺史李元忠生平游款，在济州夜饮，忆元忠，开城门，令左右乘驿持一壶酒往光州劝元忠。朝廷知而容之。兄慎叛后，少时解职。黄门郎司马消难，左仆射子如之子，又是高祖之婿，势盛当时。因退食暇，寻季式与之酣饮。留宿旦日，重门并闭，关籥不通。消难固请云：“我是黄门郎，天子侍臣，岂有不参朝之理？且已一宿不归，家君必当大怪。今若又留我狂饮，我得罪无辞，恐君亦不免谴责。”季式曰：“君自称黄门郎，又言畏家君怪，欲以地势胁我邪？高季式死自有处，实不畏此。”消难拜谢请出，终不见许。酒至，不肯饮。季式云：“我留君尽兴，君是何人，不为我痛饮。”命左右索车轮括消难颈，又索一轮自括颈，仍命酒引满相劝。消难不得已，欣笑而从之，方乃俱脱车轮，更留一宿。是时失消难两宿，莫知所在，内外惊异。及消难出，方具言之。世宗在京辅政，白魏帝赐消难美酒数石，珍羞十舆，并令朝士与季式亲狎者，就季式宅宴集。其被优遇如此。
历史评价
他是经历坎坷的历史人物，兼听则明，偏信则误，《北齐史》司马消难传记载他是因为被公主责怪，朝廷又怀疑他谋反，走投无路才举家流亡北周。在北周他是外戚，反对隋文帝专权、代周而起兵，失败后流亡到陈朝。在陈朝任高官，但是无实权，隋朝攻陈，他只是三个监军之一，没有指挥军队，对陈朝灭亡不负责任。隋朝灭陈许多陈朝大臣都保留官职，而他却被当乐户，受奇耻大辱，他也不是陈朝的贰臣。他是历经四朝，北齐的弃臣；北周的忠臣；陈朝的遗臣，至于隋朝，他是隋文帝父亲的结义兄弟，他到北周时，北周主是天王，次年称帝，他任高官；在陈朝也受尊敬，不是反复无常的小人，在北齐也是受百姓拥护的官员。
司马消难并非被史书贬低的那样，他不是趋炎附势的小人，在高季式被免职门庭冷落时，只有他去拜访他，在齐魏之际，司马子如也不是不念旧朝，依然能对故主尊重、帮助，这些都影响了司马消难，使他不是无情无义，不是只讨好有势力的新贵，对高季式这样的失意贵族也能交往、尊重。司马消难也是能得到百姓拥护的进步贵族，这就值得现代人尊敬。他在北齐官职越来越低，朝臣又把与他无关的贵族逃亡说成是他策划的阴谋，受到皇帝怀疑，因此只能逃亡北周，凡是重用他，与他友好的，都是进步政权和高尚君子。北周重用他，他职务一直上升，大将军、柱国、大司空、大后丞，最高升任四辅之一，这期间北周统一了北方，攻占了淮南，有统一天下的势头，后来把他贬职，外派担任边境的一个小总管，结果北周就被外戚夺权，临终还是他这个被疏远的大臣，主动联合被夺权的强藩举兵卫护北周。失败后逃亡陈朝，在那里也不被重用，完全闲置，最初是大都督、司空，后来降到开府、征东将军、刺史，战前为车骑将军，他受贬后，陈朝也衰败了。可是依然在隋朝建立八年后的统一战争中尽节，战争中除了主动投降的，都是陈后主诏书招降，司马消难也不是主动先降，是接受诏书后归降。在隋朝他是杨坚父亲杨忠的义兄弟，受辱后去世，这样受百姓爱戴的人，又是忠义高尚的杨忠义兄弟的人，是谁重用谁强大，杨氏集团也是在与他结义后强大起来。
菩萨蛮司马消难
菩萨蛮
斜阳广漠风烟过，
辽河北渡玉澜冬。
万里醉江雪，
美人轻唱阕。
天明乐未默，
宿鸟惊晨露。
愿自觅心悦，
顾游全友约。
-
司马消难（无曲）离国远游，只道戏游天下，携清玄之手，白头偕老。
标题：胃癌方二十一
胃癌方二十一
太子参、麦冬、北沙参各15克，山药、莲子肉、虎杖各10克，白花蛇舌草30克，蚤休15克，制鳖甲、丹参各20克，浙贝母9克，半边莲1 5克，赤芍12克。每日1剂，水煎服。
本方为北京穆希泉治胃癌验方，功能益胃健脾，解毒化瘀。
饮食禁忌
饮食禁忌俗称“忌口”， 一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中强调饮食应有所禁忌，说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害， 若得宜则宜体，害则成疾，以此致危。”所以胃癌患者对于日常的饮食一定要引起足够的重视。
饮食是治疗疾病最为有效的辅助条件，正确科学的饮食不仅可以提高患者的生存质量，也会增加患者治疗的信心，但是在饮食上一定要留意哪些食物能吃，哪些食物不能吃。[1]
一、胃癌患者应多吃的食物
在胃癌治疗中，饮食是十分重要的一个方面，比如血象下降的膳食调理，胃癌化学治疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。
河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶)、猪皮胶(肉皮胨)等也有助于提升白血球。中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。
二、胃癌患者不应该吃的食物
胃癌患者平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。避免芹菜等粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口更难愈合，空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料。此外，急性胃炎患者由于反复发病和出血症状，容易出现缺铁性贫血，因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬等，以促进铁质吸收。
胃食管反流者应少吃甜食、糯米，因为下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，会产生烧心和灼热感。
胃癌术后饮食非常重要。因为胃癌术后既要弥补术前疾病的慢性消耗，又要填补手术创伤的损失。因此应在较长时间内采用胃病五次饭，保证有足够的营养、高蛋白、高维生素和维生素A、B、C含量充足的食物，以促进创伤的修复。如蛋类、乳类及其制品、瘦肉类、豆腐、豆浆等豆制品、鲜嫩的蔬菜及成熟的水果等。避免吃刺激性强和不易消化的食物，如辣椒、芹菜、酒、咖啡、浓茶和含粗纤维多的芹菜、韭菜等。[2]
胃癌手术后饮食要注意：患者在术后要少食多餐，胃大部切除的人宜少食多餐，每天进餐6-7次，定时定量进餐可以使胃内不空不用，也可以逐步适应残胃的消化功能。少食多餐应是胃癌切除后病人的重要饮食制度。
患者在术后要干稀分食，为使食物在胃内停留时间延长，进餐时只吃较干食物，不喝水，可以在进餐30分钟以后喝水，从而避免食物被快速冲入小肠，并能缓慢通过小肠，并促进食物的进一步吸收。胃癌手术后饮食还要注意患者要限制碳水化合物摄入，预防倾倒综合症。逐步增加食量和食物种类，病人应从术后的流食、半流食逐步转为软食或普通膳食，并根据病人的饮食习惯增多花样，提高病人的食欲，有助于病人的康复。
对于病后饮食禁忌的标准通常有两条，一是如患者不欲进食某类食物，则宜禁之；二是对于愿意进食的食物也应控制食量，不能多食。不愿意进食通常是人体自我保护的反应，勉强进食会加重胃肠道负担；愿意进食的说明消化系统的功能已经开始恢复，如果进食过多则有可能引起新的疾病。合理科学的饮食不仅可以减轻患者的痛苦，而且还能让患者重新恢复健康，理中散结消癌汤是治疗胃癌的纯中药制剂，治疗效果显著，是您治疗胃癌的最佳选择。
标题：索浦C-600
主要参数
产品类型：耳麦
佩戴方式：头戴式
功能用途：普通耳机
单元直径：40mm
频响范围：20-20000Hz
产品阻抗：32欧姆
灵敏度：105±3dB
额定功率：最大30mW
麦克风参数
麦克风：规格：6×5mm
麦克风灵敏度：-54±3dB
麦克风阻抗：2200欧姆
其他参数
耳机线：≤2m
耳机线设计：有线耳机
其他特点：全指向性
[1]
标题：铭瑄 MS-M3A770E
重要参数
主芯片组：AMD 770
CPU插槽：Socket AM3
CPU类型：Phenom/Athlon 64 X2/Athlon64/A...
内存类型：DDR3 [1]
集成芯片：声卡/网卡
SATA接口：6×SATA II接口
PCI插槽：2×PCI插槽
供电模式：四相
网卡芯片：板载千兆网卡
音频芯片：集成6声道音效芯片
支持CPU数量：1颗
PCI-E插槽：1×PCI-E X16显卡插槽2×PCI-E...
详细参数
主板芯片集成芯片：声卡/网卡纠错
芯片厂商：AMD纠错
主芯片组：AMD 770纠错
音频芯片：集成6声道音效芯片纠错
网卡芯片：板载千兆网卡纠错处理器规格CPU平台：AMD纠错
CPU类型：Phenom/Athlon 64 X2/Athlon64/Athlon64 FX/Sempron纠错
CPU插槽：Socket AM3纠错
支持CPU数量：1颗纠错内存规格内存类型：DDR3纠错
内存插槽：2×DDR3 DIMM纠错扩展插槽PCI-E插槽：1×PCI-E X16显卡插槽
2×PCI-E X1插槽纠错
PCI插槽：2×PCI插槽纠错
IDE插槽：1×IDE插槽纠错
SATA接口：6×SATA II接口纠错I/O接口PS/2接口：PS/2鼠标，PS/2键盘接口纠错
并口串口：1个串口纠错
其它接口：1×RJ45网络接口
1×同轴输出接口
USB接口
音频接口纠错其它参数电源插口：一个8针，一个24针电源接口纠错
供电模式：四相纠错主板附件包装清单：铭瑄主板 x1
说明书 x1
驱动光盘 x1
SATA数据线 x1
挡板 x1纠错保修信息保修政策：全国联保，享受三包服务纠错
质保时间：3年纠错
质保备注：3年保修
标题：铭瑄 MS-M3A77D
重要参数
主芯片组：AMD 770
CPU插槽：Socket AM3 [1]
CPU类型：Phenom/Athlon 64 X2/Athlon64/A...
内存类型：DDR3
集成芯片：声卡/网卡
USB接口：USB2.0接口
SATA接口：6×SATA II接口
PCI插槽：2×PCI插槽
供电模式：四相
主板总线：支持HT3.0总线
网卡芯片：板载千兆网卡
音频芯片：集成6声道音效芯片
详细参数
主板芯片集成芯片：声卡/网卡纠错
芯片厂商：AMD纠错
主芯片组：AMD 770纠错
音频芯片：集成6声道音效芯片纠错
网卡芯片：板载千兆网卡纠错处理器规格CPU平台：AMD纠错
CPU类型：Phenom/Athlon 64 X2/Athlon64/Athlon64 FX/Sempron纠错
CPU插槽：Socket AM3纠错
支持CPU数量：1颗纠错
主板总线：支持HT3.0总线纠错内存规格内存类型：DDR3纠错
内存插槽：2×DDR3 DIMM纠错
内存描述：支持双通道DDR3内存纠错扩展插槽PCI-E插槽：1×PCI-E X16显卡插槽
2×PCI-E X1插槽纠错
PCI插槽：2×PCI插槽纠错
IDE插槽：1×IDE插槽纠错
SATA接口：6×SATA II接口纠错I/O接口USB接口：USB2.0接口纠错
PS/2接口：PS/2鼠标，PS/2键盘接口纠错
并口串口：1个串口纠错
其它接口：1×RJ45网络接口
1×同轴输出接口
音频接口纠错其它参数电源插口：一个8针，一个24针电源接口纠错
供电模式：四相纠错主板附件包装清单：铭瑄主板 x1
说明书 x1
驱动光盘 x1
SATA数据线 x1
挡板 x1纠错保修信息保修政策：全国联保，享受三包服务纠错
质保时间：3年纠错
质保备注：3年保修
标题：中国的五十六个民族
基本信息
  作者: 陈海汶 编
出版年: 2010-4
页数: 120
内容简介
《中国的五十六个民族》内容简介：中国，拥有世界最古老的文明，历史遗迹和文化传统延绵5000年之久而从未中断。从遥远的古代起，中华民族的祖先就劳动、生息、繁衍在祖国的大地上。千百年来，各民族融入一条中华血脉，同呼吸、共命运，用勤劳和智慧共同创造了祖国悠久的历史和灿烂的文化，共同捍卫了统一的多民族国家。一部厚重的中国史，就是一部中国各民族诞生、发展、交融并共同缔造统一国家的伟大历史。
编辑推荐
风餐露宿，日夜颠簸，历经艰险，万水千山一路走来，中国的56个民族文明摄影探访，彷佛才刚刚开始……
目录
蒙古族
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佤族
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锡伯族
普米族
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达斡尔族
羌族
撒拉族
仡佬族
阿昌族
塔吉克族
怒族
俄罗斯族
德昂族
裕固族
塔塔尔族
鄂伦春族
门巴族
基诺族
乌孜别克族
鄂温克族
保安族
京族
独龙族
赫哲族
珞巴族
汉族[1]
标题：双籽藤黄
简介：
名称简介：中文学名：双籽藤黄
拉丁名：Garcinia tetralata C. Y. Wu ex Y. H. Li  双籽藤黄
科：藤黄科 GUTTIFERAE (NOM. ALT. CLUSIACEAE)
属：藤黄属 Garcinia Linn.
参考文献：Garcinia tetralata C. Y. Wu ex Y. H. Li in Acta Phytotax. Sin. 19 (4): 492. fig. 2: 3-5. 1981. [1]
概况：
基本特征：乔木，高5-8米，稀达15米，胸径约15厘米。分枝通常下垂，枝条淡绿色，有纵稜。叶片坚纸质，椭圆形或狭椭圆形，稀卵状椭圆形，长8-13(-15)厘米，宽3-6厘米，顶端急尖或短渐尖，基部楔形，微下延，中脉在上面下陷，下面隆起，侧脉13-I6对，两面隆起，纤细，斜伸至边缘处网结，第三次脉网状；叶柄长0.8-1.2厘米。花未见。果单生叶腋或落叶腋部，圆球形，成熟时直径2-2.5厘米，外面光滑，近无柄，柱头宿存，4裂，每裂片具乳头状瘤突4-5，果实有种子2。果期5月。
生长地域：产云南南部（景洪）和西南部（沧源，耿马）。生于低丘、平坝杂木林中，海拔800-1000 米。模式标本采自云南沧源。
其他特征：本种近Garcinia anomala Planch. et Triana, 但不具叶状苞片，柱头4裂，每裂片上面具瘤突4-5，果实具种子2。
标题：实时反病毒技术
固有的问题
虽然与反病毒软件相比，这些产品存在其固有的问题，但它们所体现出的“实时”反病毒思想，却始终为反病毒专业人士所重视。令人遗憾的是，在历经多年的“软”与“硬”、“静”与“动”的技术之争中，实时反病毒的思想、概念已被我们在不知不觉中淡化，甚至遗忘了。
实时反病毒概念的起源
早在80年代未，就有一些单机版静态杀毒软件在国内流行。但由于新病毒层出不穷以及产品售后服务与升级等方面的
原因，用户感觉到这些杀毒软件无力全面应付病毒的大举进攻。面对这种局面，当时国内就有人提出：为防治计算机病毒，
可将重要的DOS引导文件和重要系统文件类似于网络无盘工作站那样固化到PC机的BIOS中，以避免病毒对这些文件的感染。
这可算是实时化反病毒概念的雏形。
反病毒概念的雏形
虽然固化操作系统的设想对防病毒来说并不可行，但没过多久各种防病毒卡就在全国各地纷纷登场了。这些防病毒卡
插在系统主板上，实时监控系统的运行，对类似病毒的行为及时提出警告。这些产品一经推出，其实时性和对未知病毒的
预报功能便大受被病毒弄得焦头烂额的用户的欢迎，一时间，实时防病毒概念在国内大为风行。据业内人士估计，当时全
国各种防病毒卡多达百余种，远远超过了防病毒软件产品的数量。不少厂家出于各方面的考虑，还将防病毒卡的实时反病
毒模式转化为DOSTSR的形式，并以应用软件的方式加以实现，同样也取得了较不错的效果。
发展的契机
为什么防病毒卡或DOSTSR实时防病毒软件能够风行一时？从表面上来看，是因为当时静态杀毒技术发展还不够快，而
且售后服务与升级一时半会也都跟不上用户的需要，从而为防病毒卡提供了一个发展的契机。但究其最根本的原因，还是
因为以防病毒卡为代表的产品技术，较好地体现了实时化反病毒的思想。
如果单纯从应用角度考虑，用户对病毒存在情况是一无所知的。用户判断是否被病毒感染，唯一可行的办法就是用反
病毒产品对系统或数据进行检查，而用户又不能做到每时每刻都主动使用这种办法进行反病毒检查。用户渴望的是不需要
他们干预就能够自动完成反病毒过程的技术，而实时反病毒思想正好满足了用户的这种需求。这就是防病毒卡或DOSTSR防
病毒软件当时能够大受用户欢迎的根本原因。
实时反病毒概念的优点
实时反病毒概念最根本的优点是解决了用户对病毒的“未知性”，或者说是“不确定性”问题。用户的“未知性”其
实是计算机反病毒技术发展至今一直没有得到很好解决的问题之一。值得一提的是，我们到现在还总是会听到有人说：
“有病毒？用杀毒软件杀就行了。”问题出在这个“有”字上，用户判断有无病毒的标准是什么？实际上等到用户感觉到
系统中确实有病毒在做怪的时候，系统已到了崩溃的边缘。
实时反病毒技术能够始终作用于计算机系统之中，监控访问系统资源的一切操作，并能够对其中可能含有的病毒代码
进行清除，这也正与“及早发现、及早根治”的医学上早期治疗方针不谋而合了。
病毒防火墙的概念正是为真正实现实时反病毒概念的优点而提出来的。病毒防火墙其实是从近几年颇为流行的信息安
全防火墙中延伸出来的一种新概念，其宗旨就是对系统实施实时监控，对流入、流出系统的数据中可能含有的病毒代码进
行过滤。这一点正好体现了实时防病毒概念的精髓——解决了用户对病毒的“未知性”问题。
实时反病毒概念的实现条件
为什么代表着实时防病毒技术的防病毒卡等产品发展到最后，却没有取得长足的进展？这其中虽然涉及了各方面的原
因，但如果单纯从这些产品本身来考虑，最主要的原因不外乎是兼容性、误报率和安装使用困难等问题没有得到很好的解
决。
由于前些年DOS版本不断升级、DOS本身存在这样或那样的缺陷， 而一个像防病毒软件这样大型DOS内存驻留程序又需
要大量调用DOS未公开的调用并使用DOS未公开的标志， 这就势必造成DOS内存驻留式防病毒软件的兼容性不可能做得太理
想。特别是近年来国内PC机操作系统平台已从DOS向Windows或Windows95、NT大规模地转向， 兼容性更是无法得到基本的保证了。
误报率，其实是任何反病毒产品（不论是静态或实时）都无法避免的，但实时反病毒技术的误报问题却显得特别突出。
而这其实只是用户的使用体会：实时反病毒技术每时每刻都作用在系统之中，只要监视到类病毒的代码就会产生报警，而
静态杀毒技术只有当用户运行它的时候，才有可能会产生报警，所以相比之下静态杀毒软件误报率就显得小多了。不过从
用户角度考虑，当然是误报率越小越好，这就是为什么反病毒厂商都要声称其产品误报率“极低”的原因，从表面上看这
是一句广告词，但从根本上来讲，这才是各厂商反病毒技术孰优孰劣真正较量所在。
实时反病毒技术的实现并为用户所接受，从最根本上就是要真正解决以上几个看似简单但实际却很复杂的问题。所幸
的是，随着硬件技术与软件（操作系统）平台近几年来取得的长足发展，特别是新型操作系统的多任务、多线程机制，为
实时反病毒技术的实现提供了必要的物质保障和软件环境。
在目前反病毒市场中，真正强调实时反病毒概念的，主要是北信源（2002年左右）的病毒防火墙等产品。病毒防火墙要求实时性好，
并且必须较小地占用系统资源。由于北信源的VRV病毒防火墙专门针对Windows或Windows95开发，使用了基于Windows底层的FileHook技术并充分发挥了32位系统多任务机制的优势，决定了VRV病毒防火墙具有好的实时性和兼容性。 特别是其使
多任务、多线程机制
用的32位多任务、多线程机制，保证了每时每刻对系统所有资源的监控，从而真正在系统级上实现了实时反病毒的概念。
虽然，在VRV病毒防火墙的带动下，实时化防病毒技术再次受到人们的关注并开始重新对其应用价值开展研究， 但正
所谓尺有所短、寸有所长，防治计算机病毒是一项比较复杂而长期的社会性工作，任何反病毒技术都不可能一成不变地彻
底解决计算机病毒。也正因为如此，在向社会推出VRV病毒防火墙的同时， 北信源同时还向用户提供了单机版的静态杀毒
软件。事实说明，只有将反病毒技术“动”、“静”结合起来综合运用，才有可能取得较好的反病毒效果。
标题：盘亭中学
学校概况
  盘亭中学眺望图盘亭中学座落在美丽的浮盖山下的盘江村，盘江溪畔依山傍水，风景怡人，省道古二线经过校门口。学校始办于1969年，如今已过而立之年，37年间（至2006年），为贫困山乡培养了几百名合格毕业生,更向高一级学校输送中专生198人，有大学生54人由我校初中毕业.。
该校占地面积20.45亩,校园环境优美，布局合理，教学生活设施齐全，现有学生762人,教职工48人。
学校秉承“以德育为首，教学为主，育人为本”的办学宗旨，正逐步把该校校建设成为盘亭子弟成长的摇篮。
办校历史
盘亭中学地处闽、浙、赣三省交界的闽北山区，始创于1969年盘亭中学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。冬天，距今已有36年的办学历史。学校占地面积13217平方米，建筑面积7747平方米，其中理、化、生实验室面积285平方米，体育运动场一个，面积5333平方米，设有60米跑道，标准蓝球场2个。教学楼设15个教室11个教学班，在校学生共621人；综合楼除理、化、生实验室及行政办公室外，另设一个电脑室，配有品牌机32台，并入教育网。图书馆、教师和学生阅览室、师生餐厅、卫生间、师生宿舍等设施齐全，图书馆藏书13000册，电子图书31册；改建学生公寓一座2层17间，有床位102铺，严格按照《盘亭中学寄宿生管理条例》进行管理；新建师生餐厅建筑面积1020平方米，共三层，设学生餐桌50张，男女生分开就餐，分别设餐桌25张，食品用具储藏橱430眼，另配彩电、电风扇等设施，为师生提供了舒适的用餐环境。[1]
办学条件
学校拥有一支学科配套、结构合理、素质良好的教师队伍。全校教职工46人中（女教师20人），高级教师2人，一级教师16人。近年来，在主管局和当地政府的关心和支持下，学校多方引进资金，加快建设步伐，先后建起了综合楼、师生餐厅、标准篮球场，增添了三个教室，改建了学生宿舍，添置了电脑室的品牌电脑，增加了部分教学器材，使原来配备不齐的体育、音乐、美术器材配备均已达标。随着办学条件的改善，学校以课程改革为契机，狠抓教学常规管理，督促教研活动的正常开展，建立、健全毕业班与普通班教学奖，形成教学上相互竞争的机制，充分调动教师教学与学生学习的积极性，教育教学质量和办学效益不断提高，中考质量逐步上升，特别是今年中考（2006年），重点中学上线人数达61人，这是学校自办学以来取得的最好成绩。
办学理念
以人为本，德育为首，这是学校多年来的治校方针。学校历来十分重视德育工作，始终将德育贯穿于学校一切教育教学活动中，狠抓教风、学风、校风建设，树立全员德育意识和德育责任意识。一方面，加强师德师风建设，努力培养爱岗敬业、乐于奉献、扎根山区的师资队伍，并按照“师德高尚、业务精良、教风严谨、爱岗敬业”的师德标准，科学规划，努力提高师资素质，优化教师队伍结构，提升教师学历层次。目前，全校46位教职工中，专任教师37人，学历达标100%，其中，本科学历12人，专科学历25人。另一方面，学校从“一切为了学生、为了一切学生、为了学生一切”出发，开展了一系列安全教育与“文明班级”创先活动：实行出勤情况、课堂纪律、财产保护、课间操、班级及包干区卫生等五项评比，并以此为基础进行“班风达标”量化评比，且坚持天天查、周周评、月月比，在此基础上评定“文明班级”。这一举措促使学校德育工作的开展更加务实，更加系统化、常规化、具体化，以促进学校文明班风、文明校风的形成。
办好一所学校，最根本的还是始终要把学生放在首位，着眼于学校与师生的可持续发展，着眼于人文关怀，着眼于校园文化建设。由于学校能以学生为本，以教学质量为中心，创建文明学风、文明班风、文明校风，因此，进入盘亭中学的学生都能“进得来、留得住、住得好”，近年来的流生率逐年下降，学额巩固率步步提高，特别是本学期，自开学以来，至今尚未出现流生。
学校近况
现在，盘亭中学已开始形成较为科学完善的内部管理制度、良性的激烈竞争机制和良好的校风、教风、学风；教师爱岗、敬业、爱生，学生勤学、爱校、尊师已蔚蓝成风。  
一份耕耘，一份收获，在全校师生的共同努力下，学校先后获得县委、县政府授予的“文明学校”、“教育工作先进单位”、“先进党支部”等光荣称号，教师个人多人次获县、市“优秀教师”荣誉，教师论文、学生竞赛也多人次获县、市、全国各级奖励。
作为一所偏远山区的农村中学，盘亭中学定将在抢抓新机遇、迎接新挑战中顽强崛起，团结拼博，与时俱进，开拓进取，勇往直前，不断探索，力求开辟出一条新时期、新形势下农村中学办学之路。[2]
标题：保罗·拉扎
保罗·拉扎Paul Lazar
男
出生年月日：不详
作品年表
泡妞宝典 (2009)
蕾切尔的婚礼 (2008)
恩惠 (2008)
纽约小夜曲 (2007)
旧事重提 (2007)
汉江怪物 (2006)
来自另一个世界 (2004)
绝对诚实二人行 (2004)
谍网迷魂 (2004)
No Such Thing (2001)
求婚脑震荡 (1999)
On the Run (1999)
真爱 (1998)
疯人 (1997)
即兴地铁爵士乐 (1997)
傻子亨利 (1997)
星落家园 (1995)
天堂有难 (1994)
爱得没话说 (1994)
费城故事 (1993)
Rain Without Thunder (1992)
再生之旅 (1992)
沉默的羔羊 (1991)
横财不乐透 (1991)
匪徒之妻 (1988)
北极光 (1983) [1]
标题：你从什么时候不再爱我
简介
歌曲：你从什么时候不再爱我[1]
歌手：丁咚
歌词
[ti:你从什么时候不再爱我]
[ar:丁咚]
[al:]
[00:18.54]你从什么时候不再爱我
[00:27.01]歌手：丁咚
[00:30.29]
[00:38.14]你的容颜
[00:40.98]留下了太多的思念
[00:45.85]内心缠绵
[00:47.73]就再那相爱的一瞬间
[00:52.53]想你一遍
[00:54.82]感觉时间沧桑的变迁
[00:59.29]爱就再眼前
[01:01.54]不再留恋
[01:06.27]是否听见
[01:08.45]那天你说的谎言
[01:13.10]看你一眼
[01:15.81]感觉那爱剩下一点点
[01:20.41]我的眷恋
[01:22.67]总再一个落叶的秋天
[01:26.44]不知不觉回到从前
[01:33.42]你从什么时候不再爱我
[01:36.74]有没有一种爱叫做执着
[01:39.88]不想再让你再害怕寂寞
[01:43.62]我的爱已让你不知所措
[01:47.06]你从什么时候不再爱我
[01:50.38]有没有一种爱叫做执着
[01:53.83]不想再再让你再害怕寂寞
[01:57.27]我不相信爱情没有结果
[02:00.08]你已不再爱我
[02:24.39]
[02:32.03]是否听见
[02:35.06]那天你说的谎言
[02:38.88]看你一眼
[02:41.80]感觉那爱剩下一点点
[02:45.74]我的眷恋
[02:48.52]总再一个落叶的秋天
[02:52.39]不知不觉回到从前
[02:58.47]你从什么时候不再爱我
[03:02.51]有没有一种爱叫做执着
[03:05.93]不想再让你再害怕寂寞
[03:09.07]我的爱已让你不知所措
[03:12.72]你从什么时候不再爱我
[03:16.07]有没有一种爱叫做执着
[03:19.63]不想再再让你再害怕寂寞
[03:22.80]我不相信爱情没有结果
[03:25.99]你已不再爱我
[03:30.15]你从什么时候不再爱我
[03:33.31]有没有一种爱叫做执着
[03:36.82]不想再让你再害怕寂寞
[03:39.87]我的爱已让你不知所措
[03:43.26]你从什么时候不再爱我
[03:47.04]有没有一种爱叫做执着
[03:50.39]不想再再让你再害怕寂寞
[03:53.81]我不相信爱情没有结果
[03:56.95]你已不再爱我
[04:02.03]---END---
[04:05.54]
[04:09.51]jason制作
标题：囧方块
基本信息
游戏类型：益智休闲
语言类型：简体中文
资费：免费软件
更新时间：2012-02-01
简介
  [1]囧方块(Explodi)是一款消除类休闲小游戏。游戏画面生动可爱，动态的表情让人爱不释手。游戏声音悦耳动听，与游戏整体的搭配效果好。游戏操作简单，容易上手，轻触屏幕即可完成游戏，还加入了智能手机的重力感应元素。游戏创意源于经典的消除方块的小游戏，即大于两块的相邻同色方块可以消除。
游戏截图
囧方块游戏截图(2张)
标题：本能3
简介
片名：《本能3/本能3：肉体交易》美国剧情
  本能3类型 |
犯罪 剧情 悬念 惊悚
年份 |
2007
地区 |
美国
语言 |
英语
片长 |
114分钟
色彩 |
彩色
电影介绍
在地中海苗卢卡岛的迪厅、酒吧、酒店、海滩，接连发生少女失踪案。警方推测着一系列案件与人口贩卖集团有关，于是派遣美女特工打入其内部卧底，但身份败露，被人蛇头目将他囚禁在一艘大型邮轮上。在那里许多来历不明的女子被囚禁，他们在船内遭受强暴，又被当作玩具贩卖给富豪们。收到卧底发来的求救信号后，警方全力出击，决定一举捣毁人口贩卖集团。
幕后故事
据欧美娱乐媒体报道，随着《本能II》在美国的公映，此前满腔雄心和信心预欲凭着该片再造辉煌的好莱坞著名女星莎朗·斯通被奇惨的票房，以及观众和影评界罕见一致的口水浇了个“透心凉”。不过，尽管在银幕上的性感魅力无复从前，但这位要强的女明星并没有因为这个挫折而就此放弃她地电影事业，在认清了自己已是48岁“高龄”、不再是“全球最性感的女人”的事实之后，她决定转战幕后，改行当导演，并且所执导的第一部电影作品很可能就是《本能III》。
不久前刚被评为“全球最性感中年女性”的莎朗·斯通日前自己透露，她很有兴趣将自己赖于成名的电影《本能》系列继续下去，不过，在以后的续作中她将不会再亲自“披挂上阵”出现在银幕上，而是将退居幕后改行当导演了，“目前《本能III》的剧本已经写好了，不过我更愿意执导它而不是继续在影片中饰演女主角。新的影片依然将在英国拍摄，因为这里的片场工作热情和效率更高。”
与此同时，对于《本能II》中许多激情镜头没能通过电影审查员的审核而被“喀嚓”掉一事，莎朗·斯通表达了自己的困惑不解和强烈不满，尤其是她认为最出彩的偕一位法国女演员同男主角大玩激情3P的那一幕，“那位女演员长的确实非常的漂亮，而且热烈豪放，遗憾的是它成了分级制度的牺牲品。我想，对于那些审查官们来说，这一幕肯定是过于刺激了。”
标题：捷波693AS
重要参数
主芯片组：VIA Pro133
CPU插槽：Socket 370
CPU类型：PIII/PII/赛扬
内存类型：最高支持1.0GB
主板板型：ATX板型
主板总线：133
基本参数
芯片厂商：VIA
主芯片组：VIA Pro133
芯片组描述：VIA (威盛) 82C693A , 82C6986A 阿波罗-133 晶片组
网卡芯片：集成声卡
CPU类型：PIII/PII/赛扬
CPU插槽：Socket 370
主板总线：133
内存类型：最高支持1.0GB
内存描述：2 DIMM,支持SDRAM[1]
显卡插槽：AGP 2X
PS/2接口：2 个串行口 ,1 个并行口 ,1 个软盘驱动器接口,2 个 USB ,1 个 PS/2 鼠标接口,1 个 PS/2 键盘接口,游戏/Midi 端口 ,Speaker-Out ,Line-In , Mic-In
主板板型：ATX板型
外形尺寸：30.5×19.0cm
BIOS性能：2MByte Flash ROM,Award BIOS , 支援电源省电管理 , 随插即用功能
标题：三色彩椒金枪鱼比萨
主料
70g高粉
30g低粉
65ml水
7ml橄榄油
3g白砂糖
4g奶粉
360g马苏里拉奶酪
500g西红柿
30g黄油
100g洋葱
配料
适量黑胡椒
适量盐
适量三色彩椒
适量油浸金枪鱼罐头
适量火腿
1小勺牛至叶
1/2小勺罗勒
1大勺糖
4瓣大蒜
1/2小勺干酵母
1/2小勺盐
营养分析
1．鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品 　
2．金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素 　
3．金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
制作步骤
1 把制作pizza面饼的所有配料揉成面团，到面团能形成一张比较薄的薄膜就可以了。把面团放在室温下，盖上保鲜膜，发酵到变成2倍大
2 发面的期间做比萨酱及其他。西红柿洗干净去表皮。切成小丁，备用。把洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。锅烧热，放入黄油使之溶化。
3 放入洋葱和大蒜爆出香味。
4 放入西红柿丁，大火翻炒至西红柿出汁，放进糖、黑胡椒粉、牛至叶、罗勒，翻炒均匀，然后盖上锅盖，转小火煮20分钟左右。煮的过程中不时打开锅盖翻炒一下，以免糊底。
5 最后转大火收汁成酱，加入盐，翻炒均匀后即可出锅。
6 彩椒切丁，马苏刨成丝备用。
7 火腿肠切丁备用。
8 发至2倍大后重新揉成团，室温下醒发15分钟。
9 将饧好的面团擀成边缘厚中间薄的饼状。摆入抹了油的烤盘，用叉子在面饼上扎眼。室温醒发20分钟。
10 均匀的涂上5中的比萨酱。
11 撒上一层马苏。
12 撒火腿丁。
13 再撒马苏后撒上控干油份的金枪鱼丝。
14 再撒马苏后撒上三色彩椒。
15 马上萨拉米香肠。
16 烤箱预热200度，中层烤15分钟。
17 烤到10分钟时取出，撒上巴马奶酪继续烤5分钟。[1]
标题：黑龙江农垦太湖疗养院
疗养院简介
黑龙江农垦太湖疗养院[1]是国家农业部农垦局、  黑龙江省农场总局合资兴建的，1987年投入使用，1994年列入黑龙江省总工会序列，增名为黑龙江省总工会太湖职工疗养院。
该院坐落在烟波浩淼的太湖之滨——宜兴兰山旅游度假区，占地面积200亩，总建筑面积18000平方米。院内修竹成林，绿草成茵，有果园、花园、孔雀园，鸟语花香，被誉为宜兴市十佳风景区之一。院内客房楼、医疗楼、餐饮楼、游泳馆、别墅群均临湖而筑，可凭窗眺望太湖风光。这里空气新鲜，负离子浓度很高，具有湖滨气候的特点，对慢性心血管疾病、消化系统和呼吸系统等疾病疗效显著，是疗养、度假的圣地。
这里距上海210公里，南京180公里，杭州140公里，苏州140公里，无锡90公里。高速公路四通八达，交通十分方便。
该院提供住宿、餐饮、体检、会议、游泳、交通等项目的服务。现有标准客房132间，房内设施按标准配备（空调、电视、电话等）。楼内设有棋牌室、阳光茶座等小型娱乐场所。别墅楼建筑风格各异，装潢典雅、考究，可为来宾提供星级服务。
医疗保健中心拥有先进的进口医疗检测设备，可为来宾提供常规体检、医疗咨询、康复治疗和特色医疗等项服务,近年来在常规体检的基础上又增加了包括“骨密度、一滴血、热CT”等先进的亚健康体检设备，另外还开展了抗癌五项检测。
客厅介绍
黑龙江农垦太湖疗养院按三星级宾馆标准，床位共计320张,拥有双标房、单人房128间，别墅8幢,房间设施完善，24小时有线电视，24小时供应热水，标准卫生间，国内国际长途直拨，  挂壁式空调。豪华舒适的总统套房、别墅小楼临湖而筑，倚窗眺望，湖水荡漾，可同时容纳15-17人入住,内设有书房、健身房、厨房、麻将室、洗衣室、室内停车场等。
餐饮介绍
餐厅有数名特级厨师，根据宾客的不同口味，配制各种特色美食，尤以“太湖三白”和东北菜而著名。拥有餐位五百张，内设特色各异的雅间10间，临湖而筑，环境幽雅。品尝  着黑土地上的饭菜香，领略着太湖的美景，相信您定会陶醉于这美妙的时光。大型宴会厅拥有餐位三百张，可承接婚宴、谢师宴、寿宴等。餐厅提供点菜服务，团队订餐需提前预订，标准300-2000元/桌。
商务休闲
该院设有棋牌室、足疗保健、卡拉OK等，为方便宾客,还设有商务中心。会议中心及棋牌室等(7张)服务项目有：打字、复印、传真、收发电子邮件、票务预定等。疗养院有容纳30-40人的圆桌会议室2个，容纳50-70人的多功能厅1个，容纳120-200人的会议中心1个，可随意布置不同格式的会议场地，根据顾客的需要，免费提供欢迎牌、会标、横幅等，是商务洽谈、培训学习和各类会议的理想场所。
标题：伊恩·斯坦纳德
个人资料
伊恩·斯坦纳德 Ian Stannard性别：男
国家：英国
出生日期：1987年05月25日
身高：190厘米
体重：80kg
项目：公路自行车
个人简介
英国公路自行车选手[1]
标题：安娜·本特利
个人资料
安娜·本特利 Anna Bentley性别：女
国家：英国
出生日期：1981年1月28日
身高：180厘米
体重：70kg
项目：击剑
个人简介
英国击剑队运动员[1]
标题：池端花柰惠
个人资料
池端花柰惠 Ikehata Kanae性别：女
国家：日本
出生日期：1982年12月10日
身高：161厘米
体重：58kg
项目：击剑
个人简介
日本击剑运动员[1]
标题：白俄罗斯艺术体操队
基本信息
白俄罗斯艺术体操队 Belarussian Rhythmic Gymnastics Team队员组成：如下 竞争对手：俄罗斯队、中国队
参赛情况
白俄罗斯艺术体操队在2008年北京奥运会上摘得银牌。本次2012年伦敦奥运会上，白俄罗斯体操队将向金牌全力冲击。
队员组成
查卡时娜（Liubou Charkashyna）女子个人全能 斯坦伊欧塔（Melitina Staniouta）女子个人全能 汉查洛娃（Maryna Hancharova）女子团体 伊万科娃（Anastasia Ivankova）女子团体 莱时奇克（Nataliya Leshchyk）女子团体 纳科维奇（Aliaksandra Narkevich）女子团体 桑克维奇（Ksenia Sankovich）女子团体 图米洛维奇（Alina Tumilovich）女子团体[1]
标题：日本史DS
游戏信息
游戏名称：日本史DS
游戏原名：Nihonshi DS
游戏类型：其他类  日本史DS[1]
游戏产地：日本
发行厂商：Nintendo
游戏容量：128Mbit
游戏语言：日文
发布时间：09年12月11日
推 荐 度：★★★
游戏画面：2D
游戏平台：NDS
游戏介绍
《日本史DS》是日本游戏制造商NBGI公司根据日本山川出版社监修的教科书制作的一款  历史教育类游戏，游戏软件收录了日本教科书《详说日本史B》的具体内容，使用者可以进行详细的学习，通过“教科书模式”、“小辞典模式”、“问题集模式”、“考试模式”等4大模式来进行日本历史的日语式学习。
标题：浦东梦之写给月儿
作品简介
作品名称：浦东梦之写给月儿
作品类别：短篇 -> 言情青春
发表时间：2012-07-22 20:34
作品原文
月儿：
请原谅这封不怎么规整的信，你是知道的，对于这方面我总不怎么讲究。本来我打算用笔写的，可你也知道，我的字歪歪扭扭，像是蠕动的蚯蚓。若是用笔写，你肯定是要厌弃的，所以请原谅我用这生冷的键盘来敲打，毕竟此时我的心是热的。
三年前，我们彼此不相识，我们年龄相仿，都是刚刚踏入社会的热血青年。对于爱情事业同样的迷茫。一次偶然的网络邂逅，让素未蒙面的我们成了朋友。说实话，那时我从未对你抱有任何幻想，只当时知心的，相互倾诉苦痛与分享欢乐的朋友。
我这辈子从未做过这样一件事情，因为一句话而不顾一切，因为一个想法而远行万里。你知道么，出浦东机场的那一刻，我的心是多么的忐忑。因为在这之前我们从未谋面，我害怕那被期待、希冀、梦幻所冲满的气球，在到达顶点的那一刻爆裂开来。我害怕彼此失落的表情，因为这足够伤害两个充满梦想的年轻人。
幸好，故事的开始充满了童话色彩，也未中途破灭。虽不是一见倾心。但你那亲切温和的微笑，瞬间将我的忐忑抚平了。我知道，你没有对我失望，而我莫名中似乎早已知道该有这模样的一个你。（或许，你也是？）
从那以后，仿佛水道渠成。就像两个本来就契合的积木，我们之间的亲密毫无缝隙。
我们一起布置新家，那个不足十平米的小房子。房子虽小，却遍布我们的汗水，仿佛浸染了所有的憧憬与期望。我们快乐的就像两个精灵，那时只有一种叫做兴奋情绪。接下来我们走遍了浦东每一个角落，留下来那不可磨灭的、这辈子都难忘怀的记忆。我想，即使再过五十年，我依然能清晰的记起每一个我们烙下的足迹。
接下来两个月，可是我们最难熬的日子啦。毫无节制的挥霍使我们花光了所有的钱。工作超乎想象之外的难找，我们不得不以泡面度日。饭钱都没了房租还会有么？为了躲避房东大姐，我们不得不在外逗留到十二点。还记得有那么一张长椅么？不知是否保留了那恋人曾经依偎的温存。
可毕竟我们熬过来了，两个月后我们都找到了工作，我们相互鼓励，一起拼搏奋斗。
三年啦，我们挣的了一个家，一个属于你我的，私有的，独立的世界。期间我多少次想跟你求婚，可惜始终没有开的了口。也不知道是为什么，我们的距离越来越远，我们也越来越不懂得彼此。细小的裂缝最终越来越多，越来越大。轻轻一碰，仿佛腐朽的墙壁，轰然倒塌。
可我知道，我始终是爱你的，你也一样。我们同样的爱着对方，同样的因为爱而痛苦。为了结束这种痛苦，我们不得不分离。即使再契合的积木也有被拆散归整的一天呵！
这一日，我从浦东向南，而你却向北，正如那一日，你向南来，而我北上，都是那么匆忙。不同的是，那时候是充满期待与欢愉。而这时，却添了几分沉重。
或许，我们这一辈子都难以再见。我的世界中将没有你，而你的世界也不在有我。让我们在心底那最纯净的地方保留彼此的影子吧。这将是我们一生都珍视的财富！[1]
标题：索尼GDM-400PS
重要参数
显示屏尺寸：19英寸
显像管类型：纯平CRT
最高分辨率：1600*1200
点距：0.25mm
水平扫描：30--94KHz
垂直扫描：48--160Hz
基本参数
显示屏尺寸：19英寸
可视尺寸：18
显像管类型：纯平CRT
点距：0.25mm
水平扫描：30--94KHz
垂直扫描：48--160Hz
最高分辨率：1600*1200
色温性能：5000°K，6500°K，9300°K （Bias/Gain Controls）及用户自设　
输入信号连接/接口：15-pin mini D-sub 5 BNC connector
控制方式：按键.OSD菜单[1]
调节功能：水平尺寸及调中，垂直尺寸及调中、放大、 枕型失真、光栅旋转、枕型平衡、梯型失真及平衡、 水平垂直会聚、上下端会聚、角位聚、调节、减除摩尔、色温、消磁、RGB Gain/Bias控制、控制板锁，减入选择（自动/手动）萤
偏转角度：90
即插即用：DDC-1，DDC-2B& DDC-2AB　
电源性能：
外形尺寸：19
产品重量：25
节能标准：International Energy Star，NUTEK，and VESA DPMS compliant　
安规认证：
标题：尤溪仁爱医院
简介
  医院标志
尤溪仁爱医院位于尤溪县城关区七五路汽车站往东二百米（国土局门口），是尤溪卫生局直属的一所集医诚信疗、科研、预防、保健、康复、健康教育为一体的大型现代化综合性医院，医院环境优美、设备精良，开设内科、外科、妇产科（妇科专业）、耳鼻咽喉科、皮肤科、医学检验科、病理科、医学影像科（超声诊断专业、心电诊断专业）、五官科、外科等十余个一级临床科室。
医院秉承“以人为本”的管理理念，坚持“优质、高效、快捷”的服务理念，始终把追求高品质的医疗质量和服务质量作为医院发展的永恒主题，以“权威的专家、优质的服务、显著的疗效”取信于民，大力弘扬“诚信、爱心、责任”的医院精神，争创尤溪老百姓信得过的品牌医院！
两大中心
生殖健康中心——推行“男女同诊同治”，提高了治愈率。2006年至2011年，在院治疗的不孕不育患者中就有上千例成功怀孕！同时，该院与上海妇女病康复专业委员会不育诊疗中心开展生殖辅助技术合作，为不孕不育者带来了福音。 　
妇科诊疗中心——尤溪仁爱医院，率先在尤溪开展宫腹腔镜手术，微创Leep术、英国艾尔无痛人流、超导可视无痛人流术、妇科炎症蓝氧治疗、中西结合乳腺炎、乳腺增生治疗等高科技含量医疗项目。
规范
规范行医、透明诊疗
尤溪仁爱医院坚守高尚的医德风范，加强医务人员在技术操作、患者用药、耗材选择等方面的责任心，规范行医。成立专门的物价管理办公室，并设专人监督管理，严格执行国家医疗收费标准，贯彻病人收费一日清单制、费用查询制、主要收费项目公示制等公开、透明、合理的收费制度。院内局域网络将门诊收费、药品出入库管理、药房投药管理、数据管理等形成网络化，完善医疗收费制度和药品价格公示制度，努力做到收费公开、透明，合理，构建诚信品质。
优质
注重品质、保障疗效
尤溪仁爱医院践行"患者至上、质量第一"的服务理念，处处以患者的切身利益为重，不断引进国内前沿技术，狠抓医疗质量，严格"三查八对"制度，坚决杜绝医疗差错及医疗事故的发生，并在卫生监管部门及人民群众的监督下，规范诊疗体系，加强医疗质量管理，以优质的医护质量和可靠的技术水平，为尤溪及周边广大百姓提供高质量的医疗服务，努力构建老百姓身边的"品牌医院"。
科室
预防保健科、内科、外科、儿科、耳鼻咽喉科、皮肤科、急诊医学科、中医科、不孕不育科、妇科专业。
地址
地址：城关七五路汽车站往东二百米（国土局门口即到仁爱医院）尤溪县城关七五路4号
市内可乘1路、2路公交车至中国联通站下车即到
医院环境(6张)