标题：珍珠球
珍珠球
珍珠球是满族传统体育项目，是由模仿采珠人的劳动演变而来。珍珠，满族称“尼楚赫”，满族人把珍珠当作光明和幸福的象征。满族先世女真人曾在松花江里采珍珠。满族人民群众中还流传着许多关于采珍珠的传说，蕴藏着丰富多彩的以模仿采珍珠生产活动为内容的儿童游戏和体育活动。“采珍珠”这项体育活动来源于满族民间，运动器材比较解，场地的选择也不严格，具有广泛的群众性，适合在山区和农村开展。至今，在一些满族聚集的村屯，仍有开展这项体育活动的习惯。
竞赛方法
“采珍珠”活动的竞赛方法比较简单，双方对垒，每队出六名运动员，其中一名队  珍珠球员站在一端准备持网捕捞，三名手拿蚌型木拍的队员站在对方捕珠者前面拦截珍珠，其他三名队员下“水”与那队员争夺珍珠，夺到后把珍珠投向自己队的持同人，而对方的触人又要设法用蚌型木拍把投来的珍珠拦截回去，只有把珍珠躲过对方蚌型拍的拦截，把珍珠投入自己队的持网人网里才算得分，测人一次即得一分，投人十分为一局，三局决定胜负（各地的比部法和得分规定也不完全一致）。 “采珍珠”这项体育活动对抗性强，又有游艺性。参加比赛的队员个人既要有高超的技艺，又要具备全队整体配合的战略战术。
比赛在长28米、宽15米的场地  珍珠球上进行（场地分水区、封锁区、得分区），每队上场6人。比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。比赛时，水区内双方各有3名运动员负责进攻或防守，进攻者可将球向任何方向传、拍、滚、运，目的是向站在本队得分区内的持抄网队员投球得分。封锁区内有2名持蛤蚌（球拍）的对方队员，用封、挡、夹、按等动作，阻挡进攻队员向网内投球。每队有1名持抄网队员在得分区活动，用拍网试图抄（采）中本方队员投来的珍珠（球）。每抄中一球得一分。在规定的比赛时间内，得分多者为胜队。
球的外壳用皮革或橡胶制成，内装球胆，表面应为珍珠（白）色。球的圆周长54-56厘米，重量300-325克。球拍为蛤蚌形状，用具有韧性的树脂材料制成。抄网兜口为圆形，兜口内径25厘米。
珍珠球这一民族形式的体育活动，源于生活、鲜明生动、多姿多彩。场上攻守往复，银球穿梭飞舞，4只蛤蚌急张忽合，一对抄网频频有所斩获…其紧张激烈、精彩绝妙，令人目不暇接。珍珠球━民族体育之珠，将体育运动之骄健与生活劳作之优美，两者紧密融汇在一起了。
比赛规则
比赛在长28米、宽15米的场地上进行（场地分水区、封锁区、得分区），  珍珠球每队上场6人。比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。 
1、珍珠球的圆长为54至56厘米，重300至325克。珍珠球运动是从游戏中挖掘出来的民族体育项目。 
2、珍珠球场地长28米、宽15米，分为水区（内场区）、哈蚌区（封锁区）和威呼区（得分区）。 
3、每场珍珠球比赛由两队参加，每队上场7名队员。 
水区（内场区）内双方各有4名队员负责进攻和防守，进攻者可将球传到任何方向，向抄网内投球争取得分。 
哈蚌区（封锁区）内双方各有2名运动队，持哈蚌（球拍），用封、挡、夹、按等技术动作阻挡对方进攻队员向抄网内投球。 
威呼区（得分区）内双方各有1名手持抄网的运动员，他们的任务是用抄网抄（夺）本方队员投来的珍珠球。 
4、比赛分为上下两个半场，每半场比赛时间为20分钟。竞赛采用单循环赛制。 
在前四届自治区民运会上还都没有出现珍珠球赛这一项，此次自治区第五届民运会珍珠球是首次亮相。把珍珠球作为正式比赛项目参加大赛，是一次提高珍珠球竞技水平的最好实战演练，目的是为明年（2003年）在宁夏举办的全国第七届少数民族传统体育运动会做充分的准备。珍珠球比赛不仅要求水区内的4名队员具有良好的个人技术良好的配合意识，还要求水区运动员与抄网队员默契配合，珍珠球比赛具有很能高的观赏价值。水区内双方各有3名运动员负责进攻或防守，进攻者可将球向任何方向传、拍、滚、运，目的是向站在本队得分区内的持抄网队员投球得分。封锁区内有2名持蛤蚌（球拍）的对方队员，用封、挡、夹、按等动作，阻挡进攻队员向网内投球。每队有1名持抄网队员在得分区活动，用拍网试图抄（采）中本方队员投来的珍珠（球）。每抄中一球得一分。在规定的比赛时间内，得分多者为胜队。
裁判器材
1、比赛计时钟和计秒表各一块，比赛计时钟为比赛时间计时，计秒表为暂停计时。  珍珠球2、25秒钟装置。具备数字倒计数型，用秒来指示时间从停住的时间处继续计时的功能。
3、信号。至少要有两种信号，一种是计时员，记录员所用信号，一种是25秒钟计时员所用信号。
4、记分牌。能让与比赛有关的每一个人看清楚。
5、记录表。使用珍珠球比赛特定的记录表。
6、队员犯规次数标志牌。5块，牌上数字的最大尺寸为高20厘米，宽10厘米。1－4数字为黑色，5为红色。
6、全队犯规标志。两个。最小尺寸高30厘米、宽20厘米。红色。
教学方法
战术的基础配合中针对水区队员有采取篮球的传切、掩护、反掩护、策应“8”字绕进等战术基础配合。
珍珠球的部分动作训练类似于篮球。以持拍为例有：多点移动挡球练习做到手快脚快起跳快移动快。多点移动挡夹球要求连拍队员根据来球的高远情况选择并起跳或后撤垫步起跳。右侧站位练习与左侧相同方向相反。多点移动夹档球练习要球正确应用夹挡技术，对边线界外球和后抛球，采用同侧单拍可增加封锁的高远度；而对前高抛球、中低平球或反弹球，采用双拍夹挡可扩大封锁面。持拍队员移动、转身均要求用前脚掌完成动作，并且转身要尽量减少转动的角度。
比赛战术
个人战术是在珍珠球比比赛中与竞争时个人应用的方法和策略.个人战术是根据本队战术的需要,对对方攻、守特点以及临场变化的情况采取的有针对性的策略行为,是队员有针对性地运用身体、技术、战术进行独立作战的行为。水区队员的个人战术行动包括：
（1）水区无球队员的个人战术行动有变速摆脱、变向摆脱、转身摆脱、虚晃摆脱与抢位。
（2）水区有球队员的战术行动包括持球突破、运球突破。·（3）抄网手个人战术包括多球多点的抄网、假摆脱跳起抄时差快球.假跳起、真摆脱错位抄快球、假摆.脱后跨跳接高抛球以及同侧移动、反向错位移动抄球或跳抄球和边线外腾空接应抄球。·（4）连拍队员的个人战术包括多点移动挡球、多点移动夹球多点移动夹挡球.
移动技术移动技术是珍珠球各区运动员应具备的基本技术，通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守、防守时防住对手争取攻防主动的一种手段。内容主要有：
（1）基本站立姿势与启动包括跑、急停、转身。
（2）基本移动时的假动作。
（3）基本防守姿势
（4）防守步法包括侧滑步、碎步、前华步、后滑步、后撤步、攻击步、交叉步、绕前步和绕后步。
运球技术运球是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段，同时也是珍珠球运动员熟悉球性，提高水区单兵攻击能力的重要手段。运球的主要方式为：
（1）快速高、低运球
（2）运球急停、急起
（3）正面变向运球、正面单手虚晃变向运球突破
（4）背后运球突破、转身运球突破
（5）胯下变向运球突破、胯下接背后变向运球
运动价值
珍珠球1.较强的实用和观赏价值
珍珠球运动是在参考篮球、手球规则的基础上制定而成，它具有场地、器材的简易性和游戏形式的大众性等特点，其在水区的运动与篮球、手球运动有一定的共性，而在封锁区持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点，因而具有较强的观赏性，同时，珍珠球运动的场地面积不大，所用器材较为简单，对场地器材要求不高，除正规比赛需要标准的场地与器材外，比赛可随意在街头空地或别墅花园、草坪之内进行，不受场地大小和地面质地的限制，无论是男女老少，亲朋好友，中小学生，都可以找一块平整的空地，根据场地规定人数进行比赛，具有较强的实用价值。
强身心价值
珍珠球运动是综合的非周期性集体运动，其技术、战术系统的实践操作与实践运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成的，在这一过程中，无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的影响，因此，科学地参加珍珠球活动，对提高人体内脏器官与感受器官的功能和中枢神经系统的支配能力、增进健康、发展身体素质、促进心理修养、培养集体团队精神等都有积极的作用。
教育价值
少数民族传统体育是民族精神的象征。通过对珍珠球运动的学习，让学生了解我国少数民族存在着多种多样的民族文化，树立民族自豪感，增强民族凝聚力，加强民族团结，弘扬民族精神。同时，通过参与珍珠球比赛，可以有效强化参与者的拼搏意识，敢于进取，学会尊重规则，尊重对人，使竞争心态更为健康，实现身体和个性的健康发展。
比赛器材
珍珠球 球\球拍1、外壳用皮革或橡胶制成，内装有球胆，表面应有珍珠（白）色。
2、球的圆周长54－56厘米，重量300－325克。
3、一个符合比赛标准的用球是当球充气后从1.80米（球的底部量起）的高度自由
落地，反弹起的高度不能低于回．20米也不能高于1.40米（球的顶部量起）。
比赛球拍
1、球拍为蛤蚌壳形状，用具有韧性的树脂材料制成，颜色最好与蛤蚌壳颜色相仿。2、球拍部分长35厘米，最宽部分25厘米，厚度0.3－0.5厘米。
4、球拍边缘要用橡胶或软质材料包裹，宽度不超过0.4厘米，厚度不超过0.2厘米
5、拍柄为椭圆柱形。长15厘米，最大直径4厘米。
6、球拍总长50厘米，重量390－410克。
比赛抄网
1、抄网兜口为圆形，网圈用圆形金属条制成。圈条直径0.4－0.42厘米，兜口直径25厘米。
2、网兜用细绳或尼龙绳织成，网深30－35厘米，网眼为3－3.5厘米。网兜颜色应为深色。
3、网柄为圆柱形，长15厘米，直径3－4厘米。
4、抄网重量为180－250克。