标题：智慧语
The Word of Wisdom
耶稣基督后期圣徒教会的健康法则，提供了健康的生活方式，并禁止使用烟、酒、茶、咖啡及其他有害药物。
有关健康的启示
有关智慧语的启示记在教义和圣约八十九章，这是神的健康律法。主在这一章中告诉我们，他已经把健康的启示赐给我们，甚至对最虚弱的圣徒都有益。先知斯密约瑟得到这个叫智慧语的启示的情况，杨百翰叙述如下：
「第一次先知学校【是为教会早期的领袖们设的一所特别的学校】在约瑟先知家的厨房上面一间小房闲中举行……先知【就在这个房间里】得到各种启示，他也在这里指示他的弟兄们。弟兄们从好几百里外来到那地方，在这所大概不超过3，3公尺宽4，3公尺长的房间裏上课。当他们吃完早餐後聚在房间裏，所做的第一件事就是点上烟斗，边抽烟边谈论神国伟大的事，他们随地吐痰，一抽完烟斗，又立刻塞进一大口烟草咀嚼。往往当先知走进房间要给大家授课的时候，总是发现自己置身在烟雾里。同时，他的妻子也一直埋怨要洗刷脏地板，这种种事情使得先知把事情仔细想想。他向主求问长老们嚼烟草这种行为问题。而他得到的答案就是智慧语这个启示。」（1868年2月8日讲演集，12：158）
这条启示包括对健康有益和有害的习惯的特别指示，是神给他地上子民的健康律法。
神的健康律法
神的健康律法，包括可供食用之物，应避免之物食用及应谨慎食用之物三方面的劝告。
1. 可供食用之物主赐给他儿女的律法和训诫是为了帮助他们。在注意保护身体的启示中，主告诉我们应该吃那些东西。神向斯密约瑟启示智慧语的那个时代，许多人都因为吃的食物种类不足而营养不良。人们常因为疏忽和生活习惯而没有吃足够的蔬菜水果。也有些人吃的多半是肉，而谷类则不够。主劝圣徒们要食用各种水果，蔬菜，谷类和肉类，这样才会健康。各种食物保持均衡，使身体得到食物的营养，以维持健康。智慧语藉著先知斯密约瑟启示之後六十多年，科学家们才开始了解吃多种食物的智慧。
我们每个人若遵守主的劝告：（1）吃草本植物，包括蔬菜水果，（2）以谷类为主食，（3）适度地吃肉食和动物其他的食品。这样我们就会更健康。这三类食物都是供给身体养分的基本食品。
2. 应避免食用之物智慧语也警告我们不要服用某些东西。我们得到劝告不要喝强烈饮料，就是各种酒精的饮料，也不要用各种形式的烟草，不要喝热饮料（主向他的先知们启示这指的是咖啡和茶）。
赐予斯密约瑟时，这个启示跟当时很多风俗相违背。而教会的教友们在不知道这项诫命的健康原因的情况下，靠信心服从启示。近几年来，科学家们发现很多不要使用上述有害的物质的理由。例如，我们现在都知道酒真的能伤身体。喝酒会使人情绪改变，缺乏判断力和自制力，口齿不清，行动不稳，手脚不灵。喝太多酒还会使人昏昏欲睡，不省人事，甚至死亡。喝酒上瘾的人被称为酒徒。他们喝太多酒，伤了身体，特别是肝和消化器官。酒徒还其有他的病症，以癌症和溃疡来说，酒徒得病的人数就比不喝酒的人要多。喝酒的妇女甚至还会生下比较瘦小，或是有严重缺陷的婴儿。
除了上面提到的身体损害以外，酒还会引起其他不幸的後果。酗酒的父母殴打家人的事很常见，孩子们对他们酗酒的父母不知尊敬只是害怕。他们所赚的钱花在喝酒上，而不是用在买食物，衣服和教育用品上，这使得全家都受苦。
烟草会引起癌症，心脏病，中风和慢牲的肺部疾病。抽烟母亲生的孩子通常比较小，健康也比不抽烟母亲生的孩子差。抽烟父母所生的孩子常得支气管炎和肺炎一类严重的疾病，这在不抽烟父母的孩子中比较少见。抽烟父母所生的孩子在长人成人後还可能得慢性的肺部疾病。
在得到智慧语的启示时，咖啡和茶都是常用的饮料。在那以前，没有人想到喝这些东西会有害身体。然而，现在我们都知道这些饮料是刺激品了。它们会使血压上升，脉搏加快，会使人睡不著。科学家们还不断地发现这些饮料新的害处。有了这些资料，每当我们读到智慧语的启示时，我们就更能了解要我们不用那些东西的意义了。读教约89：5-9。
最近，主又藉教会领袖启示我们，除非按著医生的指示，我们也不应该服用任何药物。
服从健康律法的祝福
主已经应许遵守智慧语的人会得到祝福，并且特别提出四项祝福: 健康、智慧和知识、力量，以及逃过毁灭天使的杀害。
许多人都因为遵行智慧语而更健康。有一位柯弟兄，在作了五年战俘後，病得非常重，他在医院和疗养院中住了三年，但最後医生还是没有办法医好他，所以就送他回家。所有的医疗对他都没有用，他还是得成天躺在床上。但是，自从传教士们教导他福音以後，柯弟兄接受智慧语。不再喝咖啡，也不抽烟了。他遵守智慧语几个月，他的健康逐渐有著令人难以置信的起色。呼吸不再困难，咳嗽也减少了。最後，他决定再去工作，并且几乎立刻就找到差事。他又从圣职弟兄那裏得到一个祝福，几年之後，他已经完全痊愈了。柯弟兄能享受到健康的祝福，因为他遵守智慧语（见Mrs. Lodemez Clara，“After Five Years in a Nazi Camp., He Was Regarded Incurable;1972年12月份，旌旗杂志，23页）。
有时候，为了一些我们还不了解的理由，即使我们遵守智慧语，但健康情况并没有改进。尽管如此，我们还是要继续服从这一条诫命。服从主的诫命必会带来祝福，虽然我们可能一时看不出来。初启示智慧语时，它并没有被当作诫命，而只是明智的劝告。後来，杨百翰先知成为主的代言人时，他宣告智慧语从此成为一条诫命。今天，它成了所有的後期圣徒的诫命。1942年十月总会教友大会中，总会会长团予以强调：
「这是神的健康律法，对我们当中每个人都有效。我们不能逃避这项原则，因为它是根据永恒的真理订定的。」（1974年十月三日总会会长团信息，第6卷，172页。）
有时候，要遵守智慧语并不容易，因为人的习惯很难改掉，我们也可能感觉要不顺从四周的人会有些压迫感。然而，服从主的健康律法，会让我们学习自制，自重，也会增加我们服从其他诫命的力量。
「有一位 【入伍】的摩门青年感到很难堪……一次阅兵之後，由于他处处表现不佳，被上尉叫到办公室去。上尉说：『年轻人，我注意到你……我想，你是个摩门吧！』
「『是的，长官。』
「『好，我只是想跟你交个朋友，喝杯啤酒吧！』
「『报告长官，我不喝酒。』
「上尉【骂了一声】说：『那麼，来根烟吧！』 
「【年轻人回答】『谢谢长官，我不抽烟。』
「上尉听了好像不太高兴，按著他就叫这个年轻人走了。 
「年轻人回到营房，一些官阶较低的长官就生气地对他说，『你真笨，难道你看不出上尉是想跟你交朋友吗？你居然当面给他难堪？』
「这位摩门男孩回答：『各位，如果一定要我对我的理想，我的同胞不忠，做我生平被教导不该做的事，我宁愿离开军中……
「後来，他们到了海外的战场……他的上尉，那时，已经升为中校了……【需要一个士兵担任一次重要的任务，他要找一个绝对信得过，又有定性的人】。这位中校，也就是从前的那个上尉，就选派了这个年轻人，因为他有勇气站在他面前说：『我不抽烟，我不喝酒。』」（白朗寿，1969年6月进步时代，98页，「A Time of Testing」。」 ）
结论 
教义和圣约的第八十九章（智慧语）是神给人类的健康律法，它指出那些食物我们应该吃，那些物质我们应该避免。只要我们愿意遵守这条诫命。我们就会得到伟大的祝福。虽然，我们现在已经知道遵守智慧语的科学根据，但是确实地去实行它，仍然可以测验我们是否愿意按照主的指示而行。
智慧语
初五深夜在肯尼亚内罗毕有感人生而改写先辈打油诗一首： 人生一辈子，就是一座碑，从头刻到尾，努力不后悔。头上顶着雷，脚下趟着水，
就算得便宜，又能有几回？与人打交道，真情最可贵。诚心换诚心，才是大智慧。宁愿多劳累，也求少事非。与人常为善，问心才无愧。活着做好人，好人不吃亏。敢恨也敢爱，潇洒走一回！
火那么壮大，水可熄灭它。□ 水那么壮大，土可掩埋它。 □土那么壮大，风可吹散它。 □风那么壮大，山可阻挡它。 □山那么壮大，人可铲移它。 □人那么壮大，权位、生死、爱恨、名利可动摇它。 □权位、生死、爱恨和名利那么壮大，时间可消磨它。 □心中空无一物，人生便无边无涯，无所畏惧。
1、我们可以不秀气不帅气，但一定要有雅气有底气。 
2、我们享受不了高档饮食，但一定要保证自己的肠胃舒适！ 
3、我们可以不是天使，但绝对不要成为恶魔！ 
4、我们可能不被上司所重用，但一定要被别人瞧得起！
5、我们对有的书或许读不明白，但对某些人一定要得清楚！
6、我们没有必要阿谀奉承，但绝对不可诽谤他人。 
7、我们可能不喜欢所有人的做派，但应当尊重所有人的人格。 
8、我们没有理由不相信任何人，但我们有理由不迷信任何人。 
9、我们不可能避开生活中的所有不悦，但要坦然面对生活中的所有一切！
《反思》 
1、心是个口袋，东西装得少时叫心灵，多一点儿时叫心眼，再多时叫心计，很多时叫心机。 
2、一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。 
3、往事没有价值，对往事的回忆和反思才有价值。
4、人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。 
5、一个人在面对外面的世界时，需要窗户；面对自己时，则需要镜子。 
6、人的心灵一如鸡蛋，有些人的是生的，有些人的是熟的-后者经历了高温的洗礼，这就是成熟的代价！
7、时间无所谓长短，有了人生便有了长短；人生无所谓苦乐，有了欲望便有了苦乐。
8、该露的要露，该藏的则藏，这是穿衣之道，也是处世之道。
9、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是无悔。
10、缘分是本书，翻得不经意会流失，读得太认真会流泪。
11、傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑讲话，智慧者用心讲话。
12、蒙住自己的眼睛，并不等于世界就漆黑一团了；蒙住别人的眼睛，并不等于光明就属于自己的了。
13、一个人可选择许多路，但不能同走两条路。
14、在选择别人时，也要让别人选择自己，在考验别人时，也要让别人考验自己。
15、暂时放弃、暂时偷懒都是可以原谅的，连续放弃、一贯偷懒是不可以原谅的。
16、靠领导越近，离自己越远。
17、承诺时留一点余地，兑现时多一点给予。
18、男人的美，美在深度和真诚；女人的美，美在风度和真情。
19、成功的人都有精妙的理论，失败的人都有绝佳的理由。
焦虑和抑郁往往源于“用自己的标准衡量别人，用别人的标准衡量自己。” 保持内心平静和快乐的秘诀：
1，不要纠缠于小事；
2，任何事都是小事。
你能达到这样的境界吗?
1、有为有不为，知足知不足；锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。　
2、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
3、大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。
4、大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。
5、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
6、凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。
7、投资人的失败不是市场的结果，消灭我们的往往就是我们自己。尤其是在市场风声鹤唳的时候，也许我们更应该保持一份冷静：也许事情没有像想象的那么坏！同样在市场人声鼎沸的时候，也应该保留一份平和：也许事情没有想象的那么好！
8、天黑的时候直面艰难，本身就是您未来获得收获的源泉，因为天下没有不付出的收获。天黑，其实只不过是天亮前的一个过程，又何必大惊小怪。天一定会亮的，关键是天亮的时候您还在吗？成功和失败也许就是在天亮以前，最黑暗的一刻坚守与放弃的区别，坚守者成了成功者，
甚至成了我们景仰的投资大师，而放弃的人就成了“先驱”——先行而死了的人。
9、世界上聪明的人特点千差万别，愚蠢的人有一个共同的特点：总以为自己是聪明人。
10、财富是流动的，您的心胸和视野也许正是财富获取的源泉。有多大的心胸做多大的事业，有多远的视野聚拢多大的财富。
11、我们与成功之间并不遥远，许多非凡的成就只不过是简单坚持的结果，关键是要守住你的心！
12、社会财富演进的速度不会因您发生改变，关键是您今天真的准备好了吗？寻求财富的路上，过程的美丽与结果的绚烂通常不会同时出现。苦苦寻觅财富，却未必得到财富。尽心竭力做好过程、正确的过程，却可以实现财富自由。
13、世界上越是复杂的问题越有一个简单的解；越是大的道理越是简单而朴素的！所谓“大道至简”。
14、我们通常只是简单地和下意识地去做一件事情，却没有事先问一问自己：“这样做真的对吗？”
15、如果你心里阳光明媚，天就总是蓝的；如果你心里阴云密布，天就总是灰的。阳光明媚的投资者可能赢得幸福，因为在他们的投资过程中没有牛市和熊市，只有收获的时刻和等待收获的过程。并会怀着感激之心与大家一起分享成功的道理。阴云密布的投资者将会饱受痛苦煎熬因为在他们的投资过程中，有的只是恐慌和担心下一个恐慌什么时间到来的过程。并且最后赢得感慨的权利，在别人收获的时节，感慨为什么成功
的又不是我！ 
1、需要的不多，想要的太多。
2、慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
3、心量要大，自我要小。
4、要能放下，才能提起，提放自如，是自在人。
5、用智慧处理事，以慈悲关怀人。
6、担心是多余的折磨，用心是安全的动力。7你是什么身分的人，就该做什么身分的事。