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标题：水仙子·乐清箫台
基本信息
作者：乔吉 （1280—1345）             名称：水仙子·乐清箫台
年代：元代　　　　                            体裁：散曲·小令
宫调：双调                                         曲牌：水仙子
作品原文
【双调】水仙子·乐清箫台
枕苍龙云卧品清箫⑴，跨白鹿春酣醉碧桃⑵，唤青猿夜拆烧丹灶⑶。二千年琼树老⑷，飞来海上仙鹤。纱巾岸天风细⑸，玉笙吹山月高，谁识王乔（6）？
注释译文
［注释］
⑴苍龙：指青松。云卧：卧于云间。品：吹奏。
⑵白鹿：古人以鹿为长寿，满五百风即全身变白，称白鹿。
⑶烧丹灶：炼丹的炉灶。
⑷琼树：此神州中的仙树。
⑸纱巾岸：推起头巾，露出前额。
⑹王乔：又名王子乔，古时崇奉的神仙。屈原《远游》：“轩辕不可攀援兮，吾将从王乔而娱戏。”
［译文］
头枕苍的青松高卧云间吹奏清箫，跨白鹿游阳春沉醉在碧桃花下，呼唤青在夜间拆除烧丹的炉灶。二千年玉树苍老，海上飞来仙鹤，戴纱巾露头额天风轻拂，玉笙声在月天高高飞扬，有谁认得这位王乔。[1]
诗词出处
元朝诗词大家张翥(1287—1368)与李孝光有交情，张翥游历乐清，作有七律《岑山亭》：
百尺新亭起碧浔，长藤古木郁萧森。　　
水重山掩分吴越，汐落潮生自古今。　　
飞鸟去边浮海色，夕阳明处散秋阴。
五云长近仙台上，时听鸾箫月下吟。
岑山亭原名景山亭，建在西河畔花山坪之上。南宋绍兴五年(1135)，乐清县尉吴芾在花山之腰建亭，望王子晋吹箫的箫台山，所以叫景山亭。此后，风光秀丽的沐箫泉亭一带，就成了文人雅士向往之地。元朝时，乐成离海远比今日近，在岑山亭能看到乐清湾的壮丽景观。诗人登上岑山亭远眺，吴天越地，山重水复，尽收眼底。五色之云笼罩着箫台山顶，深秋傍晚的天气使人感觉有点阴冷，月色之中，似鸾凤般的洞箫声，不时从山上传来。这首诗由近及远，由远及近，动静结合，虚实相生，描写傍晚登上岑山亭所看到的景色，抒发了诗人热爱乐清山水风光和人文积淀的思想感情。
乔吉的小令《双调·水仙子·乐清箫台》，使箫台山美丽的故事传遍了五湖四海。箫台山是乐成得名的渊源之地，乔吉借醉卧箫台山下金溪之畔，唤来猿猴拆除张文君的丹灶，表达寻仙访道的意愿；以玉树、白鹤、天风、王子晋写时空变迁，洒落一地风雅。
月明之夜，山风林泉，箫台山顶似有箫声缈渺低吟，这就是乐成八景之一——“箫台明月”。到元朝时，“乐成八景”白鹤晨钟、箫台明月、双瀑飞泉、东塔云烟、西岑松雪、紫芝晚磬、云门福地、盖竹洞天已经形成。明朝嘉靖年间，乐成赵文韶等人仗义疏财，捐建沐箫寺和八老亭。陈璋作有《八老亭记》，赞扬赵文韶等人晚年适志泉亭的高雅情趣。因为沐箫寺前原有六棵枫树，秋来一片红艳，所以又有“六枫秋艳”的名称。
光绪《乐清县志》记载，梅溪书院“旧在东城隅，即王忠文公祠以旁置两斋，令诸生肄业其中，亦曰书院。明隆庆间，令胡用宾重建。”清朝雍正六年（1725），县令唐传鉎把箫台山下的长春道院改为纪念王十朋的梅溪书院，延请徐炯文主持讲席。王十朋《和李花》一诗，小序有“梅溪书院”四字。王十朋称“梅溪书院”或“梅溪书馆”，不像我们今日严格。
清朝嘉庆年间，陈舜咨、林启亨曾主讲梅溪书院。林启亨不屑于科举八股，以笃学藏书被乡里推重。后来，瑞安名儒陈黼宸曾在梅溪书院主持讲学。
梅溪书院有近九百年历史，门生弟子遍海内，把乐清千百年积聚的耕读文化的精华，辐射到乐清全境和书院弟子足迹所到之处。但是，民国年间，梅溪书院毁坏了。现在，王十朋故乡四都的有关部门，正在考虑重建当地的梅溪书院。乐成的梅溪书院则似一首古老而雄壮的“奋进协奏曲”，始终在历史的琴键上跳跃着、轰鸣着。
春山若绣。
沐箫泉亭箫台桥，箫台明月箫台巷，小树林中钻出了岑山亭的尖顶，一代代以顽强的生存能力打造乐清风骨的乐清人，为故园家山谱写了一曲曲多么壮美、清新的田园交响诗。
作者简介
乔吉
（1280—1345）元曲作家。一作乔吉甫，字梦符，号笙鹤翁，又号惺惺道人，太原（今山西太原市）人。寓居杭州。落魄江湖四十年，公元1345年（至正五年）病卒于家。著杂剧十一种，现存《扬州梦》、《两世姻缘》、《金钱记》三种。散曲有《梦符小令》一卷。其杂剧、散曲在元曲作家中皆居前列。其散曲作品数量之多仅次于张可久，多啸傲山水，风格清丽，朴质通俗，兼有典雅，与张可久齐名。李开先说他的散曲“种种出奇而不失之怪”，并说“乐府之有乔、张，犹诗家之有李、杜”，给予极高评价。今存小令二百零九首，套数十一篇。
乔吉现存杂剧作品都是写爱情、婚姻故事的。《金钱记》写韩翊与柳眉儿恋爱婚姻故事，以私情始，奉旨完姻终。语言华美工丽，富有藻饰。《扬州梦》以杜牧《遣怀》诗“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名”命意，又采用了杜牧《张好好诗》的部分细节，虚构了杜牧与妓女张好好的恋爱故事。剧中对商业城市扬州的繁华景色描绘得颇为生动。《两世姻缘》的故事，本于唐末范摅《云溪友议》，是写妓女（小说中为婢女）玉箫与韦皋的爱情，两世才得结为夫妇。剧中在一定程度上反映了玉箫沦落青楼的痛苦生活。乔吉的杂剧曲辞绮丽，立意亦求新巧，但在题材上却没有脱出才子佳人、风流韵事的窠臼。《李太白匹配金钱记》插图 选自明代万历顾曲斋刻本《古杂剧》
乔吉的散曲创作，成就高于杂剧，明、清人都把他与张可久相提并论。在他的散曲中可以看到他客居异乡、穷愁潦倒的生活经历。如〔绿幺遍〕小令写：“不占龙头选,不入名贤传，时时酒圣，处处诗禅，烟霞状元,江湖醉仙。笑谈便是编修院,留连,批风抹月四十年。”就是他落魄江湖的身世的自我写照。由于一生不得志，作品中寓有对现实的不满，如〔卖花声〕《悟世》、〔玉交枝〕《闲适》等曲。然而他的作品大多数是以啸傲山水、寄情声色诗酒为题材，不同程度地表现出消极颓废的思想。
乔吉的散曲以婉丽见长，精于音律，工于锤炼，喜欢引用或融化前人诗句，与张可久的风格相近。不同的是，乔吉的风格更为奇巧俊丽，还不避俗言俚语，具有雅俗兼备的特色。明李开先评他：“蕴藉包含，风流调笑，种种出奇而不失之怪；多多益善而不失之繁；句句用俗而不失其为文。”他自己则说:“作乐府亦有法,曰‘凤头，猪肚，豹尾’六字是也。大概起要美丽，中要浩荡，结要响亮；尤贵在首尾贯穿，意思清新。苟能若是，斯可以言乐府矣。”(陶宗仪《南村辍耕录》卷八)这是他创作经验之谈，颇有见地。他的代表作如〔水仙子〕《重观瀑布》小令：“天机织罢月梭闲，石壁高垂雪练寒，冰丝带雨悬霄汉，几千年晒未乾。露华凉，人怯衣单。似白虹饮涧，玉龙下山，晴雪飞滩。”作品描写瀑布，想象大胆，词句诡丽，出奇制胜。〔水仙子〕《为友人作》、〔怨风情〕《咏雪》、〔天净沙〕《即事》等篇，又以生动浅白的语言，以及社会生活中常见的事物作巧妙的比喻，入于曲中，形成独特的风格。乔吉在一定程度上继承了前期散曲家俚俗直率的传统，因此有些人认为他的散曲比张可久更为当行。不过他写情必极貌以写意，用辞必穷力而追新，有过于纵情的毛病，有的还带有某种俳优习气，不免失之浅俗。
他的杂剧作品，见于《元曲选》、《古名家杂剧》、《柳枝集》等集中。散曲作品据《全元散曲》所辑存小令200余首,套曲11首。散曲集今有抄本《文湖州集词》1卷,李开先辑《乔梦符小令》1卷,及任讷《散曲丛刊》本《梦符散曲》。此外，钱大昕《补元史艺文志》中著录有《惺惺老人乐府》1卷，惜已佚。
标题：深圳赛铃精益科技发展有限公司
公司简介
深圳赛铃精益科技发展有限公司是全球领先的精益生产解决方案供应商，赛铃的专家团队都有多年日资厂IE工作经验，赛铃全体员工的共同理想是推动全球华人企业导入精益生产，更快更好的推动华人企业发展壮大！[1]  深圳赛铃精益科技发展有限公司
深圳市赛铃精益科技发展有限公司自2004年成立以来，凭着充满无限朝气及理想的年轻队伍，致力于为汽车、电子、机械制造、纺织、化工、医药、商业物流配送等提供线棒工作台、柔性生产线、重型货架、镀烙货架、线棒货架、不锈钢工作台、精益管工作台、焊接工作台、铝合金皮带线、线棒周转车、PCB周转车以及其他根据实地改善需要设计的专用设备与技术服务，生产革新及现场精益改善方案；是广东省内首家生产设备与精益生产改善相结合的厂家。自有40余亩工业工地、7000平方米钢构厂房、拥有整套的管材生产设备、机械加工冲压设备上百套，专业进行精益管（线棒）金属连接件的生产和批发销售，生产能力可达6000万片/年，所有模具均为自行开发，同时赛铃拥有高级IE技术人员15名，高级工程师5名、销售团队38名、网络团队10名的成熟企业团队精英。保障客户得到最好的优质服务。10年的优秀制造业服务经验。以强大的产能、完善的质量监控管理、先进成熟的生产工艺。和一流的库存量。致力于为您打造一流的现场作业环境。我们的专家团队都具有10年的大型名企服务经验，专业为您制造最好的产品，提供最好的生产解决方案！
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深圳赛铃精益科技发展有限公司是全球的行业技术的专家，也是拥有专业化的领先企业。
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旗下分公司
深圳赛铃精益科技发展有限公司不断完善及组建发展各区经销售商，并在广州、佛山、杭州、武汉、成都、哈尔滨、长沙等区域性城市设立了分公司或办事处，销售网络覆盖全国。
标题：郑州市百纳连锁酒店（二七店）
郑州市百纳连锁酒店（二七店）
百纳连锁酒店是百纳(香港)酒店投资管理公司旗下品牌，经营特点以休闲、时尚文化为主导， 为商旅客人提供休闲、快捷、经济、超卫生的酒店产品，目标是打造全新的国际标准化经济型酒店。作为中国连锁酒店行业的知名品牌， 百纳连锁酒店秉承让客人“天天睡好觉” 的愿景， 从关注客户的核心需求出发， 在产品及服务流程设计上不断进行整合创新，致力向所有的会员提供环保、健康、便捷、更具人性化的优质酒店服务和会员服务。郑州市百纳连锁酒店（二七店）位于河南省郑州市东太康路8号，所属商业区域为二七商区。
基本信息
酒店星级：2
酒店地址[1]：河南省郑州市东太康路8号本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
服务设施：电梯 无线上网区域 免费停车场 收费停车场 前台行李寄存 前台贵重物品保险柜 免费赠送当地交通手册 当地旅游服务 会议室 洗衣服务 客房叫醒服务 支持卡类：可接受银行卡消费 可接受国内信用卡消费
标题：贵州红星发展股份有限公司
公司简介
公司于2001年3月在上海证券交易所成功上市，公司股票简称为“红星发展”，股票代码为600367”，是首家东西部结合在西部地区上市的公司。
公司主营业务为电子磁性材料、橡胶塑料助剂、天然植物提取等三大系列二十多个品种，主要产品有碳酸钡、碳酸锶、电解二氧化锰、不溶性硫磺、硫脲、硫磺、硫酸钡、硝酸锶、氯化锶、金属锶、金属锰、万寿菊等.
产品信息
碳酸钡  贵州红星发展股份有限公司　　所在地：中国贵州省
所属行业：化工
发布时间：2008-06-04
有效期：2009-04-30
供应信息
硫脲为白色斜方有光泽片状、柱状或针状光亮结晶体
所在地：中国贵州省
所属行业：化工
发布时间：2008-06-04
有效期：2009-04-30
供应说明：硫脲为白色斜方有光泽片状、柱状或针状光亮结晶体。味苦、可燃，密度（d204）1.406，熔点170—182℃，再加热即分解，在减压和150—160℃时升华，溶于冷水、硫氰酸铵溶液和乙醇，几乎不溶  贵州红星发展股份有限公司于乙醚。用以合成磺胺噻唑、蛋氨酸和肥猪片等药材，作为染料及染色助剂、树脂及压塑粉的原料，也可用作橡胶的硫化促进剂、金属矿物的浮选剂、邻苯二甲酸酐和富马酸的催化剂，以及用作金属锈蚀剂，在照相材料方面，可作为显影剂和调色剂，还可用于电镀工业。
产品有碳酸钡、碳酸锶、硫磺、不溶性硫磺、硫脲、电解二氧化锰等
所在地：中国贵州省
所属行业：化工
发布时间：2008-06-04
有效期：2009-04-30
供应说明：公司主要产品有碳酸钡、碳酸锶、硫磺、不溶性硫磺、硫脲、电解二氧化锰、硫酸钡、硝酸锶、氯化锶、金属锶、金属锰、辣椒色素、万寿菊等。碳酸钡、碳酸锶是生产显像管、计算机显示器、工业监视器、电子元器件的重要原料，还广泛应用于磁性材料、陶瓷、涂料的制造，产品用途涉及电子信息、化工、轻工、陶瓷、冶金、建材、医药等十多个行业；不溶性硫磺主要用作高级促进剂和硫化剂，应用于橡胶尤其是子午线轮胎的生产；硫脲主要应用于橡胶、化工、医药、选矿等行业；电解二氧化锰是生产干电池的重要原料，并广泛应用于电池、磁性材料、染料、医药等行业，辣椒色素主要用于医药、食品等行业。近年来公司通过对钡、锶盐的深加工，建成投产了硫酸钡、硝酸锶、氯化锶、金属锶的生产线，提升了钡、锶盐的附加值。本公司是目前国内乃至世界上最大的碳酸钡生产和出口企业，是国际市场上钡、锶盐的主要生产厂商，产品远销亚洲、欧洲、美洲等的二十多个国家和地区，在国内、外都拥有稳定的市场。
东西部合作的典范
贵州红星发展公司自成立以来，坚持以财务管理为龙头，以市场为导向，以企业文化建设为依托的发展战略，发扬“艰苦创业、无私奉献、开拓创新、争创一流”的企业精神，依托青岛红星化工多年来形成的信誉、市场、技术、管理等优势，同西部丰富的资源结合起来，继续走东西结合、优势互补、低成本扩张的道路，重点发展以电子磁性材料、橡胶塑料助剂、绿色植物提取物等为支柱的高科技多元化产业，把企业打造成为具有“一流的效益”的现代化企业。
目前公司的拳头产品碳酸钡和碳酸锶年产销量30多万吨，占世界产销量的1/3强，已形成了世界钡盐“单体生产规模最大、同行业生产环境最优美、产品质量最稳定、产品成本最有竞争力”的生产厂家。2000年4月，国务院总理温家宝参观后，高度评价为“东西合作成功的典范”。
标题：佘佩岚
个人履历
佘佩岚，笔名佘岚，字于荘，号耘墨斋主。1965年毕业于江苏教育学院美术系。浙江省人民政府对外经济贸易厅负责出口商品包装和美术作品出口管理工作，现已退休。国家高级美术师职称，浙江大学兼职教授，西子书画院研究院院长，《包装世界》、《浙江经贸工会》杂志编委，《浙江省志·经贸志》高级美术编辑，中国书法家协会会员，中国国画家协会会员和浙江省级机关书画家协会常务理事。鉴于几十年在美术方面创作，管理和教学所取得的成绩，被国家人事部编入《中国专家大辞典》。
人物生平
佘佩岚先生自小学习书法，八岁在父亲指导下开始临摹颜真卿《多宝塔》和苏轼《洞庭春色赋》等名家字帖。中学开始拜著名书画家孙龙父教授为师。先后临习王羲之《兰亭序》，《圣教序》，隶书《石门颂》，《张迁碑》，北魏碑《元瑛墓志》和篆书钟鼎文等字帖。集众家之长熔于一炉，从而形成自己的风格。七十年代，从江苏省调至浙江省工作，得到沙孟海，陆维钊，诸乐三等诸位恩师的教诲颇深，获益匪浅。几十年来，他勤学苦练，不断求索。佘佩岚先生的书法追求古朴，深厚，率真和磅礴之气，国画追求形神兼备，清雅新颖，寄情言志。
成就及荣誉
佘佩岚先生的书画作品多次参加全国和国际性大型展览，并多次获奖。在《美术》，《书法》，《中国画报》，《中国包装》，《包装世界》，《国际商报》和原中央工艺美术学院校刊《表演与设计》等十多种权威刊物发表书画作品。同时在上述刊物发表学术论文60多篇，并参与编著我国第一部《中国包装辞典》。同时，书画作品被选入国家大型辞书《现代书画篆刻家辞典》。作品被新加坡、日本、马来西亚、香港、台湾等国家和地区有关机构和个人收藏。
个人作品
                
社会评价
佘佩岚的书画艺术 周文清        要想在书画艺术上有所造谐，必须要有锲而不舍，持之以恒的精神。余岚先生对基本功的训练，传统法度的研究，循序渐进、严谨深入。同时又不固守传统的框柬，正如他自己对艺术探索所悟出的感言：“以古为师，习古而不泥古，习古为了创新”。他八岁学习书法，在老师的指导下，长期临摹古今多家流派的名贴，大学期间在指导老师的指导下，溶汇贯通、突出重点、力求创新。他的书法作品有鲜明的个性，但又不失古人的法度。他的画作，得力于书法功力和较深的文学功底，作品有情感、有意境，他画的松、竹，对扬州八怪特别对郑板桥的作品有深刻的理解。
“艺术是情感的表现”，书为心画，书为其人，他的书画作品有意境，使人浮想联翩，新颖淡雅，又有磅礴之气，似乎感觉到作者气脉的跳动，凝聚着他的性格，气质和审美趣味。作者的思想、情感和学识修养在书画作品中得到很好的表现。五十多年来，这是他在艺术道路上不断探索、追求的艺术境界。
2007年5月16日
注：周文清：杭州市书法家协会主席
国家一级美术师
中国书画研究院顾问
标题：华尔街15位大师的独门利器
基本信息
  　　作　　者： （美）克鲁辛格 著，陈佳 译
出 版 社： 中国青年出版社
出版时间： 2010-9-1
字　　数： 160000
页　　数： 199
开　　本： 20开
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787500694595
内容简介
在本书中，乔•克鲁辛格询问了交易高手们为应对市场变化而研发出的各种系统的相关问题。不像神秘的“黑盒子”系统那样产生不可检测的买入和卖出信号，本书将为你介绍真实的编码系统，并配以抽样结果解释，便于使用。
从“Hi Yo Silver” 和“One Night Stand”，到国际太平洋交易公司的盖瑞•瓦格那的带有东方神秘色彩的“蜡烛图预测者”，直至本书作者乔•克鲁辛格所研发的两个简单易懂的程序，总有一个系统适合你的口味。
他们是重量级的投资大师，几十年的交易经验获得丰富的智慧，无论过去、现在，还是未来，他们都一直会左右着世界投资市场的趋势。
作者简介
乔•克鲁辛格，他是乔•克鲁辛格咨询公司总裁。他曾经在一家期货经纪和顾问公司罗宾斯交易公司中担任副总裁。乔•克鲁辛格多年来为自己的客户和其他交易者创建了许多交易系统，也是最近几年在华尔街崭露头角的分析师与交易人。
图书目录
前言
采访1　拉里•威廉姆斯
采访2　乔•克鲁辛格
采访3　兰迪•斯塔基
采访4　辛西娅•凯瑟
采访5　纳尔逊•福瑞博格
采访6　理查德•赛登博格
采访7　迈克尔•康纳
采访8　约瑟夫•帝纳波利
采访9　斯坦•欧利希
采访10　戴维•福克斯
采访11　李•盖特斯
采访12　格伦•尼力
采访13　杰夫•罗伊
采访14　盖瑞•瓦格纳
采访15　比尔•威廉姆斯
标题：钓鱼技巧全攻略
图书信息
钓鱼技巧全攻略  [1]定　　价：￥22.00
作　　者：张力 主编
出 版 社：北京体育大学出版社
出版时间：2010-6-1
开　　本：16开
I S B N：9787564404284
包　　装：平装
内容简介
最直观的比较，最简单易做的钓具，最易懂的图书，最贴心的指导。
让钓鱼入门更简单、更容易，让你的钓鱼体验更轻松、更愉快。
初学者的入门必读——由资深钓鱼高手集多年钓鱼经验为初学者精心讲解。
目录
第一部分 这个时候去钓鱼合适吗？
(一)季节
一年中，什么时候钓鱼最适合？
春季钓鱼是否有益？
春季水库好不好钓鱼？
春季能否钓溪流？
秋季可以夜钓吗？
冬季主要钓哪几类鱼呢？
什么鱼适合在夏季夜钓钓取？
(二)时间
一天中，哪个时间最适合钓鱼？
(三)气候
风向、风力对钓鱼有何影响？
春季有雾可以钓鱼吗？
春季清晨有露水好钓鱼吗？
标题：神奇的大均线
基本信息
  　　书    名： 神奇的大均线——大均线原理及应用
作　　者： 于理义，张丹阳，张海波　著
出 版 社： 清华大学出版社
出版时间： 2010-8-1
字　　数： 321000
版　　次： 1
页　　数： 312
印刷时间： 2010-8-1
开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787302227656
作者简介
于理义，沈阳大学证券专业教授。长期从事证券理论研究。对江恩理论、波浪理论、道氏理论用于中国股市有独到的见解，分析方法独树一帜，所创立的基因选股法、共振合力原理跑赢大市。K线环理论准确实用。大均线系统自成体系。不论牛市熊市。牛股一网打尽。
受聘为中央人民广播电台《证券广播网》特约嘉宾；辽宁电视台证券全天候《股民课堂》、沈阳电视台股市在线《均线大揭秘》主讲人；辽宁辽广数据中心《空中课堂》主讲人：《证券导刊》、《证券投资》、《信息早报》等多家报纸专栏撰稿人：2009年末，被网易财经评为2009年十大“牛博”。
张丹阳，证券从业15年。申银万国沈阳岐山中路营业部总经理。先后参与“本钢板材”A、B股、“铁领精工”A股主承销项目，国内第一家摘掉“ST”帽子的辽物资A与银基发展的资产重组项目。主持“长白计算机股份有限公司”（法人股市场上市公司）股票上市方案及多家企业改制及发行上市方案。
张海波，证券从业15年。执业证券分析师，申银万国证券沈阳岐山中路营业部营销经理。辽宁电视台《新财经》、沈阳经济广播电台《经广证券时间》栏目嘉宾，《华商晨报》特约撰稿人，《钱经》杂志特约评论员。“沈阳首届金融博览会”十佳理财师。
目录
第1讲 神奇的大均线
第2讲 大均线设置法
第3讲 破前底支撑原理
第4讲 死叉买入原则
第5讲 135系统及应用
第6讲 350系统
第7讲 B1点的确定
第8讲 2浪或4浪低点确定方法
第9讲 次级2浪或4浪确定法
第10讲 350防线原理
第11讲 主力成本的确定
第12讲 14.5年均线系统
第13讲 大均线的4次穿越
第14讲 不可小视的816线
第15讲 大均线的盲区
第16讲 大均线交替规则和通道规则
第17讲 神秘的通道
第18讲 走出金叉顶
第19讲 寻找牛气次新股
第20讲 半年通道的魅力
第21讲 股市中的尖茅草
后记
有声教材
名称：神奇的大均线
主讲：于理义
规格：4盘DVD  神奇的大均线出版社：国家行政学院音像出版社
讲师简介
于理义，财富讲坛特邀讲师，沈阳大学证﻿券专业教授，被誉为学院派和实战派的完美结合。分析方法独树一帜,所创立的基因选[1]﻿股法、共振合力原理跑赢大市。自2009年2月底开博以来，运用自创的大均线理论和K线语言精准预测和判断沪指顶底，在关键的顶底位置毫不含糊，一针见血指出市场顶底。《神奇的大均线》让我们找到行情的起跳点，让我们准时踩在起跳板上腾空而起。
目录
第一讲 市场顶底 一网打尽
第二讲 均线参数 科学设置
第三讲 破掉前底 后底支撑
第四讲 金叉卖出 死叉买入
第五讲 格氏法则 均线定位
第六讲 回撤位置 防线原理
第七讲 均线盖板 难以逾越
第八讲 神秘通道 穿越顶底
第九讲 牛股成长 必经之路
第十讲 决战大牛 均线神奇
标题：莲藕煲鸭汤
原料
鸭肉1/4只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量。
做法
1、鸭子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。
2、所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后  莲藕煲鸭汤转小火慢煲，煲足2小时以上最好！
3、最后去掉浮油加盐即可食用！
鸡鸭并称为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补，养胃补肾，除痨热骨蒸，消水肿，止热痢，止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”
鸭肉因性寒，患有腹部冷痛，腹泻清稀，腰痛，经痛等病的人，应暂不食用为好。另外，多食鸭肉，会有滞气、腹胀等弊病，千万不能暴食。
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。
莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。
标题：深圳市裕合电子有限公司
深圳市裕合电子有限公司
深圳市裕合电子有限公司成立于2000年，是国内较早生产NTC热敏电阻，NTC高精度温度传感器、PTC热敏电阻生产与销售的企业。拥有先进的生产设备与完善的专项试验测量仪器。专业技术人员和质管人员占职工总人数25% 。经过多年的努力与发展，公司已与全国各地近百家企业建立了良好的供货合作关系。
公司于2002年取得战略伙伴台湾 SFI （立昌）SMD 压敏电阻大陆区代理资格。同时代理台湾嵩龙氧化锌压敏电阻。经营的商品均通ISO9002 质量管理体系认证和 UL 、 CE 、 VDE 等多国认证。
国内专业的NTC敏感元件生产商之一。　　
企业概况
主营产品或服务：
ＮＴＣ热敏电阻;高精度温度传感器;SMD-NTC热敏电阻;贴片热敏电阻;PTC热敏电阻;压敏电阻;SMD-压敏电阻;贴片压敏电阻;PTC自恢复保险丝;光敏电阻;放电管;温度开关(KSD/9700);TVS-瞬态抑制二极管;
主营行业：
传感器、敏感元器件 压敏电阻器 热敏电阻器 温度传感器
企业类型：
有限责任公司
经营模式：
生产加工
注册资本：
人民币 50 万
公司注册地：
中国 广东 深圳市
员工人数：
200 人
公司成立时间：
2004 年
法定代表人/负责人：　　薛展翔
主要客户：
IT、电子、家电、通信
年营业额：
人民币 1000 万元
主要经营地点：
深圳市
主要市场：
大陆 港澳台地区 　欧洲 东南亚   
经营品牌：
裕合
管理体系认证：
ISO 9000 ISO 9001
开户银行：
中国民生银行深圳分行营业部
银行帐号：
1801014170021571
是否提供OEM代加工：
是
质量控制：
内部
研发部门人数：
10 人
厂房面积：
2000 平方米
月产量：
1000K-2000K 支
产品用途
产品广泛用于家用电器，通信设备，电脑主板，手机、 MP3 播放器、移动 DVD 、仪器仪表，开关电源，镇流器，变压器，马达，计算机，汽车摩托车等领域
企业管理
在质量管理、新品开发、工艺优化、设备更新和技术改造等方面的公司进行了不懈的努力，使得公司产品质量不断提高。产品一致性好、可靠性高、性价比高，具有很好的市场竞争力。同时建立了完善的客户档案及产品档案，专业技术人员定期对客户进行回访，并能与客户工程技术人员，共同解决产品研发及生产过程中电路保护技术的相关问题，确保为客户提供最佳性价比的解决方案。
公司倡导团队的力量是事业的基本前提，高素质的员工是企业成功的重要因素,持续的累积创新并完善核心技术是发展的原动力，不断学习先进管理经验保证生产高品质的产品。打造了一个极具竞争优势的有责任的企业。
标题：单片机C语言与PROTUES仿真技能实训
图书信息
  书 名: 单片机C语言与PROTUES仿真技能实训
作　者：刘娟　
出版社： 中国电力出版社
出版时间： 2010-8-1
ISBN: 9787512305502
开本： 16开
定价: 24.00元
内容简介
本书涵盖了六个项目，以MCS-51单片机开发应用为主线，介绍了单片机C语言的知识以及在项目中模块化的编程方法，单片机内部资源的应用及常用控制芯片的应用和C语言程序设计方法，项目设计的实施方案和实施过程，同时在项目实施的过程中还介绍了KEIL和PROTUES的使用。
本书是一体化的教材，内容结构新颖，且具有创新精神。教材中以项目驱动教学。项目设置比较严谨，项目中用到的知识由易到难，项目中包含的任务由简单到复杂，做到由浅人深，循序渐进。
本书可作为全日制的大专、高职高技院校电子、电气、自动化等工科师生的教学教材。同时也可供社会培训作为培训教材，本科学生及工作技术人员作为参考书使用。
图书目录
前言
项目一　汽车灯控制的设计与仿真
任务1　认识单片机C程序
任务2　使用PROTUES设计电路图并仿真
任务3　控制汽车左右转向灯的仿真
任务4　控制汽车所有灯的仿真
相关知识
相关知识1　C语言的基本知识
相关知识2　C语言顺序结构程序的设计
相关知识3　C语言选择结构程序的设计
项目二　奥运五环彩灯的设计与仿真
任务1　实现花样点亮一环彩灯的仿真
任务2　用74LSl64控制的花样点亮一环彩灯的仿真
任务3　实现花样点亮奥运五环彩灯的仿真
相关知识
相关知识1　循环结构程序设计
相关知识2　函数
相关知识3　74LSl64的工作原理
项目三　数字电压表的设计与仿真
任务1　在四位共阴极数码上显示“2358”四个数字
任务2　在数码管上显示“04.17”
任务3　实现基于0808模／数转换器的测试电压的仿真
相关知识
相关知识1　数组
相关知识2　定时器／计数器(T／C)
相关知识3　中断
相关知识4　模／数(A／D)转换器
相关知识5　数码管
项目四　篮球嚣计分屏的设计与仿真
任务1　时间显示屏的设计与仿真
任务2　计分显示屏的设计与仿真
任务3　鸣嘀器设计与仿真
任务4　篮球赛计分屏的设计制作与仿真
相关知识
相关知识1　BCc卜_一七段数码管驱动／译码器
相关知识2　发音原理及音乐知识
项目五　双机通信的设计与仿真
任务1　串行口发送数据的设计与仿真
任务2　串行口接收数据的设计与仿真
任务3　单片机与微机的通信设计与仿真
任务4　4×3键盘的设计与仿真
任务5　双机通信的设计与仿真
相关知识
相关知识1　串行口的应用
相关知识2　键盘
项目六　莱棚温度测量器的设计与仿真
任务1　LCDl602显示的设计与仿真
任务2　温度测试的设计与仿真
相关知识
相关知识1　字符数组
相关知识2　指针
相关知识3　LCMl602的原理及应用
相关知识4　DSl8820的原理及应用
标题：上海广电集团
简介
主要生产和销售的产品包括液晶显示器（包括TFT、STN、TN）和液晶电视机（LCD-TV）、等离子显示器（PDP）和等离子电视机（PDP-TV）、阴极射线管电视机（CRT-TV），以及数字光处理投影引擎和数字光处理投影电视机（DLP）、真空荧光显示器（VFD）等显示类成品。广电集团还提供其他电子类产品和服务，包括移动和固定电话机、数字照相机和摄像机（DC、DV）、数字视盘机（DVD、EVD）、空调、冰箱、洗衣机等家用电器；提供卫星双向传输和远程教育等网络增值服务。广电集团还提供其他电子类产品和服务，包括移动和固定电话机、数字照相机和摄像机（DC、DV）、数字视盘机（DVD、EVD）、空调、冰箱、洗衣机等家用电器；提供卫星双向传输和远程教育等网络增值服务。
集团成员包括上海广电信息产业股份有限公司（600637，sh）、上海广电电子股份有限公司（600602,sh）两家上市公司和30多家与国际著名公司合资合作建立的企业，有着广泛的合资经验和良好的商业信誉。迄今，集团在世界各地的雇员超过25000人， 2007年销售收入345.7亿元，出口创汇25.8亿美元，已连续数年名列中国电子信息十强企业前茅。
股份结构
上海广电（集团）有限公司注册资本，人民币34.54亿元
股东单位包括：
上海汽车工业（集团）总公司21.04亿元人民币，占60.91%
上海市国有资产监督管理委员会6.82亿元人民币，占19.75%
上海工业投资（集团）有限公司2.62亿元人民币，占7.58%
上海文广投资有限公司2.03亿元人民币，占5.88%
上海国际集团有限公司2.03亿元人民币，占5.88%
产品与服务
显示器类薄膜晶体管液晶显示器件（TFT-LCD）和模块、TN/STN-LCD液晶显示器件、等离子显示器件（PDP）、真空荧光显示器件（VFD）、各种规格彩色及黑白显像管（CRT）、以及显像管玻壳、电子枪和荫罩等；
信息家电数字电视机（DTV）、数字大屏幕投影电视机（DLPTM TV）、液晶电视机（LCD-TV）、等离子电视机（PDP-TV）、投影仪、移动和台式电话机及基站设备、台式和笔记本电脑、影碟机、空调、冰箱、洗衣机、微波炉、家用组合音响、汽车电子等；
接入设备卫星基站、路由器、网络交换机、网络安全设备、电缆调制解调器、机顶盒、家庭网关等制造和信息家电产品系统集成（服务）；
信息服务VSAT等双向卫星通讯、网上广播电影电视（ICP）、互连网接入服务（ISP）、ERP、OA等企业信息化系统集成、上海市信息化应用综合服务平台--白玉兰网、远程教育、远程医疗。
发展历程
1997年2月25日下午，在市委办公厅，市委副书记、常务副市长陈良宇和副市长蒋以任召开专题会议，正式宣布市委、市政府决定，对上海广电（集团）有限公司实行资产重组。
1997年3月4、5日 上海广电（集团）有限公司资产重组筹备组成立,并召开筹备组第一次会议。
1997年5月9日，上海广电（集团）有限公司召开资产重组后第一次全局大会--97年度两个文明建设工作会议暨党政干部大会
1997年5月21日，蒋以任副市长到上海广电（集团）有限公司现场办公。  
1997年，广电集团资产重组，当年围绕金星彩电销售， 集团所属上海广电销售中心大力加强市场建设，拓展彩电销售。全国排位从原来的第11位升至第6位。
1997年，海外事业进一步发展。
1999年12月28日，上海广电(集团)有限公司召开技术创新大会。会上，上海广电(集团)有限公司博士后工作站和上海广电集团有限公司市级技术中心、国家级技术中心揭牌。
2001年1月5日， 《上广电》正式创刊，徐为熩董事长、王成明总裁为《上广电》创刊题词。
上海广电奉献爱心活动
2001年5月，广电集团所属两大上市公司更名：上海广电股份有限公司更名为上海广电信息产业股份有限公司，上海真空电子器件股份有限公司更名为上海广电电子股份有限公司。
2001年12月19日，上海申花足球俱乐部进行重组，广电集团成为第一大股东，王成明总裁出任俱乐部董事长，上海申花足球俱乐部更名为上海申花SVA文广足球俱乐部。
2002年9月24日，数字电视正式进入寻常百姓家，首批SVA数字电视机顶盒国庆应市。
2003年1月20日，上海广电中央技术研究院大厦正式开工建设。
2007年6月7日，依据企业 2006年营业收入排序的第21届电子信息百强企业揭晓，上海广电（集团）有限公司以267亿元的营业收入排名第10位。本届电子信息百强企业的总体规模继续扩大，入围门槛不断提高，营业收入总额首次突破万亿元，达到11236亿元，比上届增长16.9 ％。
2007年8月27日，国家（上海）平板显示器件产业园举行揭牌仪式。
2009年4月2日，上海广电集团通过旗下上市公司发布公告，承认公司目前“经营困难”。
企业文化
上海广电集团的企业理念系统包括经营哲学、企业精神、企业宗旨、发展战略、管理理念、企业作风。企业理念系统体现为：超越（Surpass）、价值（Value）和行动（Action）三方面含义（也称“SVA”理念），其中“价值”是核心，“超越”是精神，“行动”是准则。三者之间相互依存、互相促进、共同发展。
“超越”理念：塑造“创新每一天”的企业精神，拓展思维空间；
“价值”理念：确立“需要就是价值”的经营哲学，不断追求卓越；
“行动”理念：培养“重在行动、贵在创新”的企业作风，把希望变为现实。
现状
亏损
上海广电在2003年投资近百亿人民币，引进日本NEC技术，设立第五代的TFT LCD产线，惟产品的应用集中在利润较差的小尺寸屏幕市场、缺乏规模经济的效益、技术无法深耕，因此营运情况始终不理想，尤其08年下半起因金融风暴袭击，液晶面板产业景气骤降，成为压倒上海广电的最后一根稻草。
该集团下属上市公司上海广电信息产业股份有限公司(600637，以下简称广电信息)和上海广电电子股份有限公司(600602，以下简称广电电子)，先前已分别发布了2008年度业绩预亏公告：分别预亏损9亿-10亿元和9亿-11亿元。两者相加就达到20亿元左右，还未将上海广电旗下的其余36家非上市公司的业绩计算在内。
托管据《21世纪经济报道》2009年3月31日指出，国资企业的上海广电集团（上海广电）已陷入资不抵债的境地，为此，上海市政府在日前紧急成立上海广电托管小组，负责后续的债务处置与资产重组等事宜，托管小组的成员则由上海仪电控股集团（上海仪电）和上海广电的管理层组成，而负责人是上海仪电董事长蒋耀，上海政府更提拨10亿人民币的资产给托管小组。
08年下半年起，上海广电负债累累的消息就在市场上传开，托管小组更透露，上海广电2008年亏损金额达18亿人民币，近来大部分银行也都不愿意再提供资金或是贷款给上海广电，导致上海广电陷入无力发放员工薪资的困境中。至于上海广电之所以遭遇现今的窘境，产官学界与托管小组普遍归咎于对液晶面板产业的投资失误，与液晶面板景气不如预期。
为长期竞争力着想，上海广电在09年初释出将扩产的计划，包括向夏普买六代厂旧设备、与夏普在上海郊区合资设立新的六代厂，甚至直接引入八代线，但上海广电得仰赖官方提供资金，另外中国官方甚至也计划要将中国液晶面板三雄的上海广电、京东方与昆山龙腾合并。
惟在所有的动作都未正式启动之前，上海市政府就提前喊卡。
标题：e多商
e多商的功能
1、e多商主要包括11个行业频道（便民频道 95165 551 、休闲频道 95165 536 、保健频道 95165 589 、婚庆频道 95165 520 、婴童频道 95165 521、宠物频道 95165 522、培训频道 95165 591、美丽频道 95165 525、旅游频道 95165 526 、餐饮频道 95165 572 、物流频道 95165 556）。
客户拔打行业频道号，再输入分机号或通过人工台，可以直接联系商家。加盟商户可以绑定固定电话、手机等多个号码，随时与客户进行沟通，减少漏接来电。
2、e多商还为加盟商户量身打造了个人进销存管理系统，操作简单、功能实用，不管身在何地都可以通过wap、手机客户端、电脑等多种终端登陆使用，进行商品入库、出库和库存管理，随时随地查询账目，了解商铺现状。
3、e多商通讯功能，低资费，无月租，长途、市话都是一毛五。

e多商的优势
1、免费统一宣传商户加盟e多商以后，以行业频道号码作为统一对外联系号码，立刻可以借助频道资源被全国用户检索关注，快速提高行业知名度。2、客户主动检索客户同过e多商平台能够通过主动检索联系到商户，商户可把握更多的商机。3、即时快速盘账e多商平台自带进销存管理系统，支持wap、手机客户端、电脑等多种登陆使用方式，帮助商户轻松实现随时随地记录进销存信息，账目一目了然，数据随时查看永不丢失。4、永不漏接来电e多商平台融合了实用的通讯增值服务，可以绑定固定电话、手机等多个号码，永不漏接客户来电，减少商机丢失。5、高质呼叫服务使用e多商，享受全范围内的高质量呼叫服务，提高沟通效率，降低成本！
标题：锅盔回锅肉
介绍
“锅盔”是四川等地的一种烤的白面饼，大碗的碗口大小，有很多  锅盔回锅肉种类，白面锅盔是最基础和简单的品种，将没有任何调味的面饼慢火烘烤而成，外酥内软，有面粉特有的香甜回味。锅盔应该是由陕西传入四川的，但什么吃食一到了四川就变得花样繁多起来，不光锅盔的品种增多，什么混糖锅盔、白糖锅盔、牛肉锅盔。。。。。。吃法更是花哨起来。陕西有肉夹馍，四川也有卤肉锅盔，就是将热锅盔剖开，中间夹上香浓的卤肉，不光卤肉，锅盔中间可以各种各样的菜品，比如夫妻肺片、回锅肉、鸡米芽菜、泡豇豆肉末，或者全素的凉拌大头菜丝、荷兰豆、川北凉粉等等，总之你能想到的东西都能往锅盔里夹。成都有家专门卖卤肉锅盔的连锁店，不光有几十种菜供你选择，还很贴心地可以同时选两三种菜品放在一个锅盔里，而且，如果你胃口小，人家还可以为你将夹上馅料的锅盔切成两半，用纸袋装好，这样你可以和你的伙伴分享，几元钱的生意做得暖心暖胃，既满足了好吃嘴的口腹，又留有余地让大家可以继续寻摸其他好吃的。
材料
连皮猪腿肉300克、圆白菜（或者蒜苗）50克、锅盔（我用北京的大饼代替锅盔，白面饼都可以）100克、油1.5汤匙（25ml），甜面酱2茶匙（10ml）、红酱油（深色酱油）2茶匙（10ml）、料酒2茶匙（10ml）、白糖1茶匙（5ml）、郫县豆瓣1汤匙（15ml）、豆豉半茶匙（2.5克）、大蒜末20克、姜片3片、葱段2段。
做法
1、将猪腿肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段，水开后放入肉煮  锅盔回锅肉至刚熟（用筷子能戳透肉），捞起用冷水稍浸，沥干。
2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的肉片，豆瓣、豆豉剁碎待用，圆白菜用手撕成小块洗净沥干。
3、锅盔切成小块，锅盔是四川对烤的白面饼的称呼，外地的朋友可以用类似的饼代替，我用的是北京的大饼。
4、炒锅烧热，放油，下肉片炒到肉片稍卷，出油。
5、下豆瓣酱炒出香味。
6、下豆豉、甜面酱、酱油、糖炒匀。
7、下锅盔（大饼）块炒匀。
8、放入圆白菜炒至断生，用少量的盐调味即可
制作小贴士
回锅肉一般选用猪腿肉，后腿二刀肉，要连皮肥四瘦六三指宽左右，太肥的肉肥腻，太瘦则太柴，很多朋友用五花肉来做回锅肉，也可以，不过口感不如后腿肉好。
回锅肉的配菜通常用蒜苗，蒜苗的辛辣和猪肉的浓郁搭配在一起十分经典，我这道菜里用了圆白菜（莲花白），回锅肉用圆白菜（莲花白）做配菜也是很多的。
标题：康桥宝邸
康桥宝邸简介
康桥宝邸[1]小区为动迁房，小区环境优美，绿化率超高，房型佳，有很多全明房型，小区有地下车库，附近为大型居住社区，现有很多新房子已建成，两年之后将会是新一凡的景象。
康桥宝邸基本信息
物业类型： 公寓
建筑年代： 2007
城市/区县： 上海 / 南汇区信息纠错
物业地址： 康弘路508弄
开发商： 上海裕景房产有限公司
容积率： 1.2
绿化率： 51%
建筑面积： 26780
总户数： 4652
停车位状况： 587
小区交通： 974、974区间、周康9路、 175、东周线，
康桥宝邸周边
幼儿园：上海市东南幼儿园 [2]
中小学：上海市周浦镇小学、上海市澧溪中心小学、上海市周浦镇第三小学、上海市傅雷中学、尚德学校
大学：上海医药高等专科学校
医院：周浦医院
邮局：中国邮政周浦分局
银行：中国农业银行、上海农商银行
其他：达城家园-309米、清水湾达城家园-358米、海尚康庭-401米、秀康新城海尚康庭-472米、达城锦园-518米、海尚康庭-518米、秀康新城（昱龙家园）-617米、达成家园-707米、康桥月苑-921米
康桥宝邸相关图片
标题：威客巴巴
威客巴巴简介
自建站以来，通过我们不懈的努力，目前威客巴巴已经深入威客朋友、特别是刚接触威客模式的朋友们的心威客巴巴(3张)中，深受他们的推崇和喜爱。同时，我们作为威客领域最好的信息平台，与国内大部分知名威客网站保持非常良好的合作关系。现在，威客巴巴在不断地优化和调整中发展进步，同时给威客朋友、任务发布者、各大威客网之间搭建一个共享资源的信息平台，为国内新型威客模式的推广和发展做出应有的贡献。
威客巴巴内容
威客巴巴网包括帮助威客打假防骗、新近任务大全、最新威客资讯、威客交流社区、威客人才库、威客新手学堂等等，以最简洁的方式介绍威客领域的最新知识。页面着力着求清爽，为感兴趣的朋友建立一个沟通和交流的平台。其中打假防骗汇集了网络上热门的威客问题，网站方从兴趣的角度入手，分门别类，条理清晰地提供了各类防骗消息。同时，设立了威客信箱，争取达到与网友通畅沟通的最佳境界。
威客巴巴力求收录最齐全的威客类网站，做威客领域的阿里巴巴。其中，收录了猪八戒威客网、任务中国网、威客中国网、百脑汇网、中国威客网、赏金写手网、创易网、淘智网等国内大型的威客网站平台，并着重对各大威客平台的特点、要点、防骗点进行分析，阐述各大威客类网站的异同以及注意事项。
威客巴巴特色
威客巴巴网对国内大型的威客网站每周进行排行统计，同时对威客任务、威客、威客社区等每周也进行排行，点评各威客网站和任务传递实时信息。范围涉及企业网站开发、LOGO设计，网站设计，美工设计，flash设计，宣传品设计，画册设计，VI设计，设计，程序开发，公司和品牌命名，软文推广，写作撰稿等威客项目，企业可通过发布悬赏任务来征集到优质地作品，优势：设计成本更低、可供选择的设计作品更多、提升企业品牌知名度等特点。
威客巴巴是一个资讯平台，每天有专人收集国内几乎所有威客网的最新悬赏任务信息，把各大威客网的任务搜集好，在威客巴巴发布，当你点击的时候就会链接到各大威客网。
威客巴巴目标
网站定位：做威客朋友最忠实的资讯平台！
建站目的：为广大威客模式爱好者答疑解惑、打假防骗；
帮企业和个人悬赏者找到最适合的高效任务发布平台；
帮威客们搜集大量最新的威客资讯及威客领域的新模式；
帮威客们收集各类学习应用资料、软件教程等；
帮各大威客网站提供义务宣传网站的最佳窗口；
威客巴巴的口号是：把威客巴巴做成“威客领域的阿里巴巴”！
标题：凤尾黄花鱼
基本信息
工艺：蒸    口味：咸鲜味
主料：大黄鱼(600克)  
辅料：香菇（鲜）(50克) 冬笋(50克) 火腿(50克)   
调料：花椒(1克)盐(5克) 黄酒(10克) 味精(3克) 香油(10克) 淀粉(玉米)(10克) 鸡油(10克)   
类别：特色菜  四川菜  营养不良调理  贫血调理  健脾开胃调理   
制作工艺
1. 冬菇、冬笋、火腿均切细丝备用；
2. 淀粉（10克）放碗内加水调出湿淀粉（20克）；
3. 黄花鱼刮去鱼鳞，除去鱼鳃、内脏洗净，剁下头、尾（带肉2.6厘米），片下鱼身的两片肉，剥去鱼皮，再片成鱼片24片，平铺在盘子内；
4.鱼头剁断下巴，从里面砍一刀，用刀拍扁，使之呈趴状，分别摆在鱼池的前后两端，用精盐、味精、黄酒、葱椒水撒在鱼片和鱼头、鱼尾上稍腌；
5. 冬菇丝、冬笋丝、火腿丝掺在一起，加精盐、味精、黄酒拌匀入味，分别卷入鱼片内；
6. 三丝要露出1/3，作成凤尾，然后把凤尾向着尾部把鱼片卷整齐地摆在鱼首，尾间，上笼旺火节30分钟至熟取出；
7. 炒锅内加清汤400克，放入精盐、味精、黄酒，烧开撇去浮沫，放入湿淀粉勾稀芡浇在盘内的凤尾金鱼上，淋上熟鸡油即成。
食谱营养
大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有  凤尾黄花鱼健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，防治各种癌症。
香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
食谱相克
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。
凤尾黄花鱼所含营养素
·热量 (918.02千卡) ·蛋白质 (118.90克) ·脂肪 (38.98克) ·碳水化合物 (21.42克) ·膳食纤维 (2.35克) ·维生素A (89.73微克) ·胡萝卜素 (41.40微克) ·硫胺素 (0.37毫克) ·核黄素 (0.74毫克) ·尼克酸 (17.18毫克) ·维生素C (1.00毫克) ·维生素E (14.06毫克) ·钙 (348.79毫克) ·磷 (1149.31毫克) ·钠 (3477.93毫克) ·镁 (253.32毫克) ·铁 (6.35毫克) ·锌 (5.01毫克) ·硒 (258.42微克) ·铜 (0.38毫克) ·锰 (0.44毫克) ·钾 (1686.26毫克) ·胆固醇 (60.00毫克)
标题：济生元软胶囊系列
公司简介
  安徽济生元保健食品有限公司是一家致力于医药保健类制造、商业流通的医药保健类综合性公司。经营规模稳重前进。目前济生元拥有一个现代化、多功能的大型研究实验、生产制造基地，多家零售连锁代理店，以及广泛而雄厚的营销资源，形成了覆盖全国市场的营销网络。济生元坐落于安徽省阜阳市工业园区，产品针对肥胖、三高、胃肠炎、风湿、心脑血管疾病、肾虚等亚健康人群， 以及稀缺类“优生优育万里行计划"产品。
软胶囊
软胶囊也称软胶丸剂，它是将油类或对明胶物无溶解作用的非水溶性的液体或混悬液等封闭于胶囊壳中而成的一种制剂，其形状有圆形，椭圆形，鱼形，管形等。国外非常流行软胶囊保健食品，大约有2000多个品种，我国每年要从国外进口2亿多美元的软胶囊。与此同时，国内的生产规模正逐步扩大。尽管国内许多保健食品长期以来以口服液形式存在，但近年来软胶囊保健食品作为后起之秀，正以其不可取代的优势逐渐成为保健食品家庭中的“老大”。
各类软胶囊的功效
1、蜂胶：对胰岛损伤起保护作用，阻止血糖持续升高。强化免疫系统，增强免疫细胞活力，调节机体的特异性和非特异性免疫功能。
  2、木瓜乌蛇：祛风活络，消除炎症；抑制和降低风湿聚合素合成酶、透明质酸酶等的生物活性，防治风湿聚合素等质炎物的合成，降低毛细血管的通透性，使炎症渗出减少，从而消除炎症；消除毒素。
3、大豆异黄酮： 保养卵巢、补充植物雌激素，延缓女性更年期。 淡化色斑、祛除皱纹，使皮肤细腻光滑、富有弹性。 改善睡眠、改善更年期综合症，恢复精力。 预防骨质疏松。乳腺增生、乳腺癌。
4、芦荟：适宜血液热毒过高，皮肤缺乏光泽和弹性的女性；需祛痘、除皱、美白肌肤的女性；肥胖、脱发、便秘症状的人群。
5、葡糖籽： 强大的抗氧化效果，是VC的20倍，VE的50倍。延缓人体各器官的衰退和老化，保持充沛活力。 抗过敏。阻止紫外线侵害皮肤，预防皮肤炎症。有利于皮肤蛋白质的形成，改善皮肤松弛，减少皱纹，保持皮肤的弹性与润泽。 改善血糖，减轻糖尿病引起的视网膜炎、血管炎。
  6、胶原蛋白：独特I&L因子，阻止胶原流失，抑制黑色素，美白肌肤。修复真皮层，延缓衰老，改善微循环，祛斑祛皱，收缩毛孔，补水保湿，紧致肌肤，修复细纹，祛除黑眼圈，消除眼袋，白里透红，逆转衰老
7、深海鱼油：减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病；抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血的形成；调节血脂、血压，预防心脑血管疾病；预防动脉硬化；预防老年痴呆症；改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，缓解痛风；减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。
8、银杏叶：银杏叶提取物可以治疗心血管疾病、脑血栓、脑血栓、脑缺血、老年痴呆症，保护肝脏，治疗哮喘、支气管炎，清除体内自由基，提高机体免疫功能。
  9、魔芋苦瓜：可促进肌肉细胞和脂肪组织对血液中糖分的吸收利用，降低血糖，减少糖尿。促进胰岛素分泌，提高血糖利用率，预防糖尿病并发症。还能降低血液中的胆固醇，有效改善心脑血管血液循环，预防冠状动脉性心脏病，高血压、脑梗塞和脑中风、健忘、老年痴呆症、延缓衰老。
10、羊胎素：调节分泌系统：促进荷尔蒙的分泌正常防止更年期障碍，生理不顺。滋补养颜，皮肤滑润，增强皮肤及黏膜的伤口愈合。防老防衰：刺激细胞再生能力，延缓衰老。刺激造血组织，促进造血，改善贫血。强化蛋白质及其它营养份摄取。
11、海狗油：是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。海狗油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者的首选。还具有滋阴补阳、补血益气、美颜美肤、强身壮骨的功效。
  12、卵磷脂：健脑益智，促进胎、婴儿神经发育，血管“清道夫”，对动脉硬化，血脂高有显著效果;防治脂肪肝、肝硬化功效显著；防治老年性痴呆症，糖尿病患者的营养品；美容、防脱发护发，防治便秘。
13、螺旋藻：含有丰富藻蓝蛋白、藻多糖、亚麻酸及人体所必须的多种维生素、微量元素和促钙吸收肽等，对增强肌体免疫力、改善肠胃功能有非常显著的效果.提高人体对钙的吸收能力，促进骨骼生长；促进新陈代谢，增强细胞免疫调节能力，延缓细胞衰老；促进人体肠道内乳酸杆菌的生长，防止肠道菌群失调。
14、番茄红素：. 辐射引起的女性面色晦暗、黄褐斑；抗氧化；抗肿瘤、抑制诱变；保护心血管；对前列腺疾病的抑制作用。
  15、钙维D：适宜需要补钙的人群；进入更年期的中老年人；情绪容易紧张、暴躁、易失眠者；不喜欢食用牛奶及奶制品者；长期室内工作者；预防骨质疏松，骨软化，佝偻病，肌肉抽搐，痉挛的人士。
16、维生素C：促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。 改善铁、钙和叶酸的利用。 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。； 增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
17、孕妇钙：每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需  要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠日常饮食中的钙是不够的。因此就要求在整个孕期及哺乳期除了选择含钙质丰富的食物外，还应选择孕妇专用的补钙产品,调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
18、卵巢保养胶囊：深层滋养卵巢子宫，激活并修复卵巢功能，可使女性安全、有效地推迟更年期、永葆青春。激活卵巢及其系统功能 ，推迟绝经、延缓衰老，是帮助改善经期问题及治疗妇科炎症的良方。
  19、21维他命：是人体不可缺少的一种营养素，可促进供氧量及细胞再生能力，改善人体皮肤状况，美容养颜，美白肌肤，增强皮肤弹性，促进造血机能，延缓衰老，提高机体免疫力，增强记忆； 增强体质，改善贫血，提高免疫力、抵抗疾病的发生。
20、天然维生素E：延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气， 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会。
21、膳食纤维：有助于人体消化和防止便秘，保持消化系统的健康。维持肠道的正常结构，完善肠道功能，可以预防结肠和直肠癌，防治痔疮。防止热量摄入过多，降低胆固醇和高血压，降低胰岛素和三酸酐油酯，有助于高血压、高血脂、冠心病、肥胖症及糖尿症的预防和辅助治疗；平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症。排毒养颜。
注意事项
服用保健类软胶囊有哪些需要注意事项？
A、配合：服用软胶囊的同时，应配合一些清淡、不油腻、少辛辣的食物，其次要多喝水,人体平均每天需要的水分大概是2000至2500毫升,因此水分补充尤为重要。
B、节制：服用期间不要大量吸烟、饮酒、超负荷工作、过分焦虑、过分劳累、熬夜等。
C、不要与抗生素这类的药品同时使用，如：青霉素、四环素等消炎类的药品。
D、忌高温，40度左右可入口为宜；最好不要与碳酸饮料冲饮。
E、置放于阴凉干燥处，若发现潮湿变质，不宜服用。