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标题：玩转地球之意大利
基本信息
作者： Globe Trekker丛书编辑部    [作译者介绍]  [1]丛书名： 玩转地球
出版社：龙门书局
ISBN：9787508832937
上架时间：2011-11-16
出版日期：2011 年12月
开本：32开
页码：360
版次：1-1
内容简介
《玩转地球Globe Trekker之意大利》介绍了旅游热门目的地：意大利。前半部分是主持人的亲身游历的记录，后半部分是主持人所去景点、未提到的知名景点的游玩攻略，即本书既有文笔优美的游记，又有具实际指导意义的攻略，读者既可享受美好的阅读感，还可以怀揣本书游遍意大利。
作译者
本书提供作译者介绍
Globe Trekker丛书编辑部成员均是独立、执著的旅行家或专业摄影人士。他们的脚步几乎遍布世界的每个角落，亲临旅游景点、酒店、旅馆、餐厅……并愿意分享所获得的真实信息。他们策划并出版过多部畅销旅游书籍，受到旅游卫视及多家旅游杂志等媒体的采访。
目录
《玩转地球globe trekker之意大利》  [2]第一篇 玩转地球之最佳体验
part 1 　意大利北部014
第一站在奥斯塔享受空中之旅016
第二站陷入伊夫雷亚的橘子大战018
第三站成为阿尔巴松露猎人020
第四站在米兰览尽时尚022
第五站好有爱的帕尔马奶酪026
第六站奢华与悠游并行028
第七站在维罗纳邂逅浪漫032
第八站在科尔蒂纳的冰雪天地冒险034
第九站享受威尼斯的恬美生活038
part 2 　托斯卡纳044
第一站佛罗伦萨文化朝圣046
第二站品味卡拉拉的大理石艺术054
第三站在芬奇遇见达.芬奇的奇思妙想056
第四站沉醉基安蒂的葡萄酒058
第五站激动人心的锡耶纳赛马062
第六站马雷马的潇洒牛仔064
第七站在厄尔巴追寻拿破仑的足迹066
.第八站重温比萨海上荣光068
part 3 　罗马·梵蒂冈072
第一站罗马古墟依旧074
第二站美食与美景共享076
第三站在梵蒂冈见教皇080
第四站血与火浇灌的安齐奥084
第五站漫游罗马的璀璨艺术086
第六站罗马的“打印机”也不平凡089
第七站别有生趣的乡村赛鸭092
第八站会见大明星094
part 4 　意大利南部 098
第一站交错的时空遇见罗马和梵蒂冈 100
第二站泰拉齐纳的浮生半日闲 107
第三站拜访波尼多的文森叔叔 110
第四站活泼生动的那不勒斯 112
第五站永恒的庞贝古城 117
第六站天堂小镇——阿尔贝罗贝洛 120
第七站奥斯图尼的美味——海胆 122
第八站走马荒郊阿斯普罗蒙特山 125
part 5 　意大利岛屿 130
第一站皇室度假地——撒丁岛 132
第二站狂野西西里 138
第三站最后的斯特龙博利 143
第二篇 玩转地球之深度游
148 　意大利北部
奥斯塔148
伊夫雷亚151
阿尔巴151
米兰153
帕尔马160
摩德纳163
曼托瓦165
维罗纳168
科尔蒂纳172
威尼斯174
182 　托斯卡纳
佛罗伦萨182
卡拉拉190
基安蒂192
锡耶纳194
厄尔巴198
比萨201
206 　罗马·梵蒂冈
罗马208
梵蒂冈217
219 　意大利南部
泰拉齐纳 219
那不勒斯 221
庞贝 229
阿尔贝罗贝洛 232
奥斯图尼 234
阿克里 236
阿斯普罗蒙特国家公园237
239 　意大利岛屿
塞迪洛239
奥尔戈索洛239
绿色海岸240
卡利亚里242
巴勒莫246
斯特龙博利岛254
第三篇 观光精华区
257 　意大利北部
勃朗峰257
菲尼斯城258
大帕拉迪索国家公园258
都灵259
热那亚267
科莫湖273
马焦雷湖277
加尔达湖280
伊赛奥湖284
贝加莫285
帕维亚288
博洛尼亚291
博尔扎诺295
帕多瓦298
维琴察302
特雷维索306
贝卢诺309
311 　托斯卡纳
圣吉米尼亚诺 311
卢卡 316
皮斯托亚 321
323 　意大利南部
乌尔比诺323
阿西西 325
马泰拉 330
334 　撒丁岛
阿尔盖洛 334
萨萨里 338
努奥罗 341
344 　西西里岛
卡塔尼亚 346
阿格里真托 353
357 　意大利指南
标题：乌马洲自然村
自然资源
全村有耕地总面积289.00亩(其中：田124.00亩，地165.00亩)，人均耕地0.94亩，主要种植等作物；拥有林地1,200.00亩，其中经济林果地558.00亩，人均经济林果地1.82亩，主要种植茶叶等经济林果；水面面积0.00亩，其中养殖面积0.00亩；草地352.00亩；荒山荒地1,100.00亩，其他面积2,900.00亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、电、路、电视、电话五通，无路灯。全村有42户通自来水，有8户饮用井水，有30户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的41.67 %）。有72户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户55户（分别占农户总数的100 %、 %和76.39 %）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数40户，其中拥有移动电话农户数32户（分别占总数的55.56 %和 44.44 %）。
该村到乡镇道路为弹石 路(或不通路)；进村道路为土路路面（水泥路、柏油路、弹石路或土路）；村内主干道为未硬化的路面；距离最近的车站8.00公里，距离最近的集贸市场8.00公里。全村共拥有汽车0辆，拖拉机 2辆，摩托车4辆。
全村建有沼气池农户8户；装有太阳能农户4户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为124.00亩，有效灌溉率为 42.91 %，其中有高稳产农田地面积50.00亩，人均高稳产农田地面积0.16 亩。
该村到2006年底，农户住房以 土木结构住房为主，其中有2户居住砖混结构住房；有0户居住砖木结构住房；有70户居住于土木结构住房，还有0户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入59.33万元，其中：种植业收入37.05万元，占总收入的 62.45 %；畜牧业收入12.70万元，占总收入的 21.41 %（其中，年内出栏肉猪228头，肉牛4头，肉羊0头）；渔业收入0.00万元，占总收入的 %；林业收入1.46万元，占总收入的2.46 %；第二、三产业收入8.12万元，占总收入的13.69 %；工资性收入7.50万元。农民人均纯收入1,370.00元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入7.50万元，其中，常年外出务工人数35人（占劳动力的 20.96 %），在省内务工27人，到省外务工8人。
特色产业
[1]该村的主要产业为种植业(种植业、养殖业、第三产业等)，主要销售往本县（县内、省内、省外、国外）。2006年茶叶产业全村销售总收入13.00万元，占农村经济总收入21.91 %。该村目前正在发展茶叶特色产业，计划大力发展核桃、畜牧业产业。拥有企业0个，其中县级龙头企业0个；专业合作组织0 个，其中，已登记注册0个；参加农民专业合作组织的人数0人。
人口卫生
该村现有农户72户，共乡村人口306人，其中男性156人，女性150人。其中农业人口306人，劳动力167人。该村以汉 族为主，其中彝族71人。
到2006年底，全村参加农村社会养老保险0人，占人口总数的%（人员名单附后）；参加农村合作医疗290人（人员名单附后），参合率 94.77 %；享受低保0人（人员名单附后）。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所2公里，距离镇卫生院10公里。该村建有公厕0个，建有(无)0个垃圾集中堆放场地， 村内无生活排水沟渠设施，人畜混居的农户0户，占农户总数的 %。
文化教育
该村小学生就读到安街完小完小，中学生就读到勐佑中学。该村距离小学校1.60公里，距离中学10.60公里。目前该村义务教育在校学生62 人，其中小学生44人，中学生18人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同72份，农村土地承包面积289.00亩，其中土地流转面积0.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额0.00元（人均0.00元），一事一议筹劳0个（劳均0个）。年末集体总收入0.00万元，有固定资产0.00万元，年末集体有收益0.00万元，农村财务管理实行自行管理（自行管理，委托管理），定期开展（尚未开展）村务公开，并成立了（尚未成立）民主理财小组，主要以 粘贴公告方式公开，公开项目有村务等 。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数9人，党员中男党员9 人，女党员0人。该村设有团支部0个（设在本村或是设在村委会），团员7人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：村组道路设施差，群众饮水困难，村民生活相对贫困。
该村今后的发展思路和重点是：发展畜牧，扩大茶叶、泡核桃种植规模。
标题：小拄
基本信息
xiǎo zhǔ ㄒㄧㄠˇ ㄓㄨˇ
小拄
释义
1、指僧侣的暂时挂锡，即暂时停留。 唐 刘禹锡 《观棋歌送儇师西游》诗：“今年访予来小拄，方袍袖中贮新势。”
2、谓拄杖小试。 清 袁枚 《杖》诗：“小拄心知深浅雪，横拖身逐往来云。”
标题：芹菜汁
食品简介
芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

营养成分
（每100克含量）
热量：14卡 蛋白质：0.8克 脂肪：0.1克 碳水化合物：7.5克 膳食纤维：14克
胡萝卜素：1微克 维生素A（视黄醇）：10微克 维生素B1（硫胺素）：0.01毫克
维生素B2（核黄素）：0.08毫克 维生素B3（烟酸）：0.4毫克 维生素C：12毫克
维生素E：2.21毫克 钾：154毫克 钠：73.8毫克 钙：48毫克 镁：10毫克
铁：0.8毫克 锰：0.17毫克 锌：0.46毫克 磷：50毫克 硒：0.47毫克
生产制作
做法一
  芹菜汁原料：鲜芹菜、白糖适量。
做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。
功能：清热凉血，止血调经。
主治：血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血；症见阴道出血量多，不能制止，血色深红，质地黏稠有块，口干便秘，心烦易怒。
做法二
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1、芹菜洗净后切成小段；
2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；
4、过滤掉菜泥即可。

食用指南
芹菜的叶子应与茎同吃，因叶中营养素比茎还要丰富。  芹菜汁[1]芹菜即可绞汁、凉拌，又可煎汤、炒菜等，芹菜牛肉丝，味道鲜美，是一道名菜。芹菜作饺子馅，自古就是名点，而且剁碎和肉混合，易被人体吸收。
主要功效
普通功效芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。特殊功效芹菜作为一种药食佳蔬，它有防治高血压、便秘等功效，芹菜还具有以下几种特殊功效，可能并不为众人所知：
减少烟毒：吸烟是导致肺癌的重要因素之一。英国科学家研究发现，常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害。如果吸烟者每天吃60克芹菜，制作原料(20张)凉拦食用最好，能起到预防肺癌的功效。据报道，有关专家已经能从芹菜中提取一种有效物质，专门用于防治肺癌。
减肥作用：意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐，吃一种涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。
月经过多：芹菜有清热平肝功效。用芹菜60克，金针菜30克，加水一碗半，煮成大半碗服用。金针菜味甘，性微寒，能清热凉血。适用于月经提前，血色深红、量多者食用，常用有效。 壮阳作用：先将200克芹菜榨汁，然后蛋黄一个打散在100毫升左右的牛乳中，一同加到芹菜汁里，再放入10毫升蜂蜜，饮前加酒约20毫升，搅匀，夫妻俩同房前1小时左右饮下即有增加性功能的作用。据说在古希腊时代，情侣们是禁食芹菜的。原因是芹菜中含有促进性欲的物质。
脚癣：鲜芹菜（连根茎叶）500克，洗净加水3000毫升煮沸30分钟，将芹菜水倒入洗脚盆中，待温热后，再将脚置于水中泡洗。每日一次，一般使用1～3次即可痊愈。 抗疲劳：鲜芹菜（连根茎叶）500克，加水2500毫升，煮沸20分钟，将芹菜汁水倒入浴缸内的热水中，再加入30克小苏打。人在浴缸中静躺15分钟，能使浴者周身舒畅，消除疲劳，并对失眠者有治疗作用 降压功效：芹菜汁降压效果明显，且没有副作用，但它通常对那些单纯性高血压效果比较好，对那些本身合并有其他高危因素的患者，如糖尿病、心脑血管疾病、高血脂，要在医生的指导下综合治疗，千万不要仅仅依赖喝芹菜汁降压，以防病情加重。食疗作用芹菜既是佳蔬，又是良药，既可生食，又可炒食，芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效。
芹菜红枣汤可治疗高血压。取芹菜300克，大枣10枚，一同入水共煮，食枣喝汤，常服有效。将芹菜煮水当茶饮用，有安神降压的功效。取芹菜100克，酸枣 仁10克，共同煎煮服用可治疗失眠症。
芹菜还有诸多功效，如对血管硬化、神经衰弱症、小儿软骨症、妇女白带过多症、小便不利症等都有很好的辅助治疗效果。由于芹菜有清热的特殊功效，故消化不良和肠胃功能较差者，宜常吃芹菜，或常用芹菜汁，加适量的苹果汁同饮，既鲜甜可口又生津健胃，一举两得。
芹菜具有避孕功效　古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上，后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育。又如用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠后均无制作工艺(18张)后代，经提炼之后，发现其中间二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十；男性服用后精子数降低百分之五十。
此外，还有许多具避孕作用的生物活性植物，其有效成份尚不太清楚，像野生芭蕉种子提取物，实验证明对大小鼠、白鼠及兔子都有抗着床、抗促性腺的作用。我国民间的食物油菜籽、茄科植物的紫茄花、柿子取柿蒂焙燥研末都流传用来避孕，其它中药如白芍、当归、川芎、生地亦有人水煎服用以避孕。
来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究，发现大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。然而这个研究还缺乏更精密的对照实验。
禁忌与副作用
芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。
标题：relaxsan
静脉曲张袜
Relaxsan品牌创立于1987年在意大利，在压力医疗袜子的专业生产。
医用弹力袜产业的领跑者
RelaxSan□ 医用弹力袜是由GT Calze公司独家研制出的专业治疗静脉疾病的新型产品。该公司拥有生产线包括预防和治疗腿部血液循环系统疾病的医用弹力袜、紧身衣、孕妇装等产品。RelaxSan系列产品是数年临床科研的成果，所有产品都是严格按照欧盟医疗器械标准生产的，并且得到了欧盟CE认证。医用弹力袜严格按照欧洲卫生行政部门标准选用专业设备生产，并取得了医药部门及医药器械管理部门的许可证书。
RelaxSan系列产品均采用优质纱线，具有耐穿，抗皮肤过敏等优点。加厚的袜跟设计可以有效精准地分散脚踝部的压力，这也是RelaxSan系列产品的特点之一。特殊的材质处理可以保证持久的抗菌作用。
所有Relaxsan弹力袜是美国FDA注册，并为I类医疗器械的注册。
所有Relaxsan弹力袜在中国都已经注册为II类医疗器械
该Calze公司已通过ISO 9001和13485认证。
注册号国食药监械（进）字2009第2641869号生产厂商名称（中文）医用弹力袜(商品名：Relaxsan)产品性能结构及组成医用弹力袜的主要材质为尼龙和弹性纤维。产品适用范围该产品用于腿部功能改善，提供袜形弹力支撑。并通过向病人腿部提供渐进的压力，加速血液回流，以防止血栓的形成，预防并治疗下肢静脉曲张。主要产品型号：Art790、Art850、Art870、Art880、Art950、Art960、Art970、Art980、Art750F、Art870F、Art880F、Art.M2150A-AD、Art.M2170A-AGH、Art.M2450A-AD、Art.M2460A-AG、Art.M2470A-AGH、50310PA意大利relaxsan(2张)
标题：河大教育咨询有限公司
企业简介
河大教育咨询公司是集基础教育研究、教育产品开发与销售、教育教学实施、学生潜能测试、学生升学及心理咨询为一体的教育服务单位。公司由北京个性化教育协会和长期从事教育行业的戴尔英语专家联合创立，并联合北京民族大学教育学、心理学专家与多年从事一线教育教学工作和教研工作的教师，组成了强大的研发中心，公司设立学校评估服务部、教务教学部、咨询服务部等。我们长期研究中小学督导评估和中小学教育，我们一直专注于从事学校督导评估、办学指导工作、学生潜能开发、升学就业指导、学生培训辅导等业务。
服务理念
它除了有多年咨询服务的丰富经验，同时具有优秀的专业素质和良好的职业道德。经多年不断地努力，在全国各地设立分站，赢得了客户公认的良好口碑。服务是一种态度，是贯穿公司的气脉，代表了企业的综合素质和修养；公司秉承专业为本的原则，全心全意为您服务！为保证服务的质量，公司会一直持续改进，真正做到让客户满意！我们还特别开通客户服务热线，为您提供全面、迅速和优质的服务！我们
坚信，企业的信誉不仅建立在其先进、可靠的产品基础上，更依存于它所提供的服务水准之中。
标题：松下PT-FDZ47
基本参数
型号:PT-FDZ47  
产品类型:专业剧院型  
投影亮度:4000流明  
3D投影:不支持  
标准分辨率:1920×1200  
投影对比度:2000:1  
投影技术:DLP  
调整功能:梯形失真校正:垂直±40度
镜头参数
投影镜头:电动变焦/聚焦  
光圈范围:F1.7-2.0  
实际焦距:f26.8-35.7mm  
变焦比:2.4倍电动变焦
灯泡参数
灯泡类型:UHM  
灯泡功率:300W
屏幕参数
投影色彩:10.7亿色  
屏幕比例:16:10  
投影尺寸:50-600寸
接口参数
输入端子:DVI-D 24-针×1
RGB 1:BNC×5
RGB 2:D-sub HD 15-pin×1
视频输入:BNC×1
S-视频输入:Mini DIN 4-pin×1
输出端子:D-sub 9-pin×1  
控制端子:D-sub 9-pin(RS-232C)×1
10Base-T/100Base-TX RJ-45用于网络连接(与PJ Link™兼容)×1
功耗参数
电源:AC220-240V,50/60Hz  
正常功耗:800W
其他参数
扫描频段:水平:15-91kHz,垂直:50-85Hz  
菜单语言:支持中文  
视频信号:NTSC,NTSC4.43,PAL,PAL60,PAL-N,PAL-M,SECAM  
体积:498mm×175mm×440  
重量:8.5kg
标题：彭家理
简介
彭家理，男，汉族，生于1948年7月，中共党 员,四川省蓬安县人。原内江师范学院党委书 记，教授，西华师范大学马克思主义理论与思想 政治教育硕士点导师，四川省高校思想政治教育 学科高级职称评审组成员。
个人履历
1969年参加工作；
1981年底毕业于西华师范大学历史系，获历史 学学士学位；
1982年1月—1984年8月留校任历史系团总支书记；
1984年9月—1990年3月任院德育教研室副主任；
1987年9月—1991年8月宣传统战部副部长、部长；
1991年9月—1993年8月在涪陵师专挂职锻炼，任党委副书记；
1994年1月—1995年4月兼任四川师院地理系主任和书记；
1997年11月—2000年7月任四川师院党委副书记；
2000年7月—2006年10月 任内江师范学院党委书记。
成就及荣誉
1996年被四川省委组织部、宣传部、教育厅评为优秀党务工作者。
1988年晋升副教授，1996年晋升教授。主要讲授课程有：法律基础、形 势与政策、邓小平理论、思想政治教育原理等。主要科研成果有：主编 《形势与政策》两部，1988年和1989年由四川师大学报出版。任《成才 修养》副主编，1988年由西南师大出版社出版。主编《教师伦理学》， 1989年由四川教育出版社出版。主编《法律基础教程》，1991年由成都科大出版社出版。任《理论热点思考》副主编，1993年由成都科大出版 社出版。独著《新中国经济发展概论》，1995年由成都电子科大出版社 出版。主编《高校党课教程新编》，1998年由西南师大出版社出版。主编《当代大国政治制度纵论》，2000年由四川人民出版社出版，2003年获四川省第十次社科优秀成果奖。从1998年至今任四川省教厅统编教材《法律基础》副主编，由四川民族出版社出版，2000年获教育部优秀教材称号。先后公开发表论文30余篇，其中一篇2001年获省教厅社科三等奖。兼任四川省高校党建、思想政治教育研究会事务理事，曾任政协南充市第一届委员、南充市文联副主席。现主持内江师范党委日常工作，分管组织部、党办、宣传统战部和“两课教育”。
标题：楔瓣地钱
楔瓣地钱 - 简介
楔瓣地钱，拉丁名为Marchantia emarginata Reinw. et al.，是苔藓植物门苔纲的一种植物。它的叶状体淡黄绿色，或暗绿色，背表面无明显中线。
楔瓣地钱 - 形态特征
叶状体淡黄绿色，或暗绿色，背表面无明显中线，宽2—4毫米，部分长0.3—1厘米，继续叉状分枝，叶边全缘，稀波曲，淡紫色或透明，2—4个细胞宽，胞壁略加厚；皮部1—2层细胞，薄壁或稍加厚，气孔直径50—110微米，环绕4—8个细胞，表面4—5个细胞，气室营养丝3—4个细胞高。  横切面的叶状体中部基础组织12—22个细胞厚，向边缘渐薄，硬结细胞多数，紫色；黏液腔缺或在一个横切面上1—2个。叶状体腹面绿色，紫色或褐色；腹鳞片紫色，油胞散生，无油体，附器常紫色，有时红色或透明，卵圆形，先端锐，常具2—3细胞小尖头，边缘有不规则锐齿，2—3个细胞长，常弯向基部，边部细胞小，色淡。
雌雄异株。雌托生于叶状体先端；托柄1—2厘米长，具1—2条气腔带，2—4条假根槽，鳞片紫色或透明，2—4个细胞宽，毛状；蒴托直径2—4毫米，深裂5—10瓣，近似同形，背面具气孔，先端截齐形宽，楔形内窄。雄托生于叶状体先端；托柄长0.2—1.2厘米，无气腔带，2条假根槽，鳞片毛状，2—6个细胞宽；雄托直径3—7毫米，成熟时深裂4—10个裂瓣，裂瓣平均，边全缘或有微缺刻。孢子淡褐色，直径19—30微米，芽杯裂瓣短细，长1—5个细胞，基部1—2细胞宽。
楔瓣地钱 - 地理分布
产于丽江、昆明、河口、腾冲。分布于四川。印度、印度尼西亚、马来西亚、巴布亚新几内亚、菲律宾也有。
楔瓣地钱 - 生长习性
生于阴暗潮湿的土壤、岩石上，稀生于腐木上。
标题：下舍
基本信息
xià shè ㄒㄧㄚˋ ㄕㄜˋ
下舍
释义
家，私宅。《晋书·华表传》：“﹝ 表 ﹞频称疾归下舍，故免于大难。” 南朝 宋 刘义庆 《世说新语·德行》：“ 桓南郡 杨广 共说 殷荆州 宜夺 殷觊 南蛮以自树。 觊 亦即晓其旨，尝因行散，率尔去下舍，便不复还。” 唐 李颀 《赠张旭》诗：“下舍风萧条，寒草满户庭。” 宋 梅尧臣 《送谢寺丞知余姚》诗：“高堂有亲甘可养，下舍有弟乐可同。”
标题：民国名人未解之谜
内容简介
这是一本非常具有可读性与可信性的历史学术普及读物，众多民国史专家探解民国史上六十余位各界名人的生死之谜、重大历史事件中的未解之谜，亲切晓畅的叙述中蕴涵了史学家深厚的学术积累、高广的学术眼光和最新研究成果，与读者共同体味历史变幻中的种种玄机。
目录
孙中山与黄兴
张謇与袁世凯
熊秉坤
黎元洪
陈其美
陶成章
宋教仁
蔡锷
袁世凯
张勋
蒋介石
陈洁如
蒋纬国
廖仲恺
孙美瑶
王天培
蔡志堪
张作霖
孙殿英
李烈钧
冯玉祥
宋子文
张宗昌
杨杏佛
婉容
孙传芳
杜重远
张学良与杨虎城
杨永泰
张啸武
易培基
唐绍仪
汪精卫
刘湘
……
后记
标题：中级国际贸易学
图书信息
作　　者：（美）查尔斯·范·马芮威耶克（Marrewijk,C.V.） 著，夏俊等译
出 版 社：上海财经大学  封面出版时间：2006-1-1
版　　次：1
页　　数：436
字　　数：611000
印刷时间：2006-1-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787810984645
包　　装：平装
内容简介
《中级国际贸易学》对贸易流动、投资流动和贸易政策等所有“现实”国际经济现象之下的结构和力量作了最新的理论和经验分析。本书分为四个部分：绪论和古典贸易；新古典贸易；新贸易；新的交互作用（地理经济、跨国公司、增长和发展，以及可计算的一般均衡模型）。
大量的经验数据被用来诠释所讨论的新理论的重要性，案例研究鼓励学生直接应用每章新学的理论。此外，配套的习题和网站还提供用于验证理论的经验性问题以及使读者对经济模型的和构造及结论的解释更清楚明白的模拟性问题。
广泛地概括了该学科，包括古典和新古典贸易理论、新贸易，以及近年来兴起的地理经济、跨国公司、增长与发展、一般均衡模型之间的新的交互作用。
本书关于国际经济学的明确解释都附有技术性知识注释，这些注释能让学习能力强的学生更深入地学习。
使用经验材料来论证所讨论的理论的重要性。
紧密结合网站和习题互动学习。
本书习题部分由史蒂芬·舒维勒和丹尼尔·欧腾斯撰写，该部分提供了一系列与每章相关的问题，并将问题细分为四种：复习性问题、经验性问题、模拟性问题、技术性问题。
图书目录
中文版序
前言
致谢
I 绪论和古典贸易
1 世界经济
1.1 引言
1.2 土地面积和人口
1.3 收入
1.4 入均收入
1.5 国际贸易
1.6 国际收支
1.7 动态影响和全球化
1.8 世界经济中的贸易联系
1.9 结论
习题
2 机会成本
2.1 引言
2.2 期密关于自由贸易的论证
2.3 绝对成本优势分析
2.4 应用：日本和美国
2.5 绝对成本优势存在问题及其例证
2.6 贸易优势的测算：巴拉萨指数I
2.7 结论
3 比较优势
3.1 引言
3.2 古典经济学和比较优势理论
3.3 比较优势的探讨
3.4 生疔能性边界和自给自足
3.5 贸易条件和贸易收益
3.6 应用：肯尼亚和欧盟
3.7 更多的国家和世界ppf
3.8 巴拉萨指数II
3.9 结论
习题
II 新古典贸易
4 生产结构
……
5 要素价格
6 产量
7 要素禀赋
8 贸易政策
III 新贸易
9 不完全竞争
10 产业内贸易
11 战略贸易政策
12 国际贸易组织
13 经济一体化
IV 新的交互作用
14 地理经济学
15 跨国公司
16 新产品、增长和发展
17 实用贸易政策模型
18 结束语
附录
人名及术语中英文对照表
后记
标题：全球化经营与当代国际分工
图书信息
作　　者：金芳 著  封面出 版 社：上海人民出版社
出版时间：2006-12-1
版　　次：1
页　　数：245
字　　数：185000
印刷时间：2006-12-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787208066281
包　　装：平装
内容简介
作者具体分析了跨国企业的发展过程和运作特点，强调研发全球化成为当代科技创新和国际技术转移的重要渠道，分析了新型产业与经济形式下的跨国经营，探讨了全球化经营的理论，指出了全球化运作的核心是全球化分工。还列举了包括 诺基亚、IBM、丰田等公司成功经验,介绍了全球化经营的模式特征——运作当地化，筹供外源化，组织结构总部化，管理网络化，竞争协作化。还对一些产业（如纺织服装合汽车）的全球化与国际分工作了分析；探讨了国家政策与环境对跨国投资与经营的影响；具体论述了中国在国际分工及跨国经营世界格局中的地位、面临的难题以及应对之策，提出了我们应有的发展方向和战略选择和提升中国国际分工地位的战略要点以及国家对培育我国跨国投资的应有的促进措施等。这些论述对于涉及经济管理、企业经营策略等方面的人员具有积极的参考意义与启示，书后的附录也具有相当实用价值。
图书目录
导言
第一章 跨国经营的全球新景观
第一节 新版图
第二节 新概念
第三节 新影响
第四节 新动力
第二章 全球化经营的理论新解
第一节 跨国经营理论的演化
第二节 全球价值链与产品内国际分工
第三节 全球化经营的三维分析
第三章 全球化经营的企业特征与当代国际分工
第一节 全球化经营企业的界定与衡量
第二节 企业全球化经营的历程与模式
第三节 典型企业案例1：蓝色巨人IBM的全球化研发
第四节 典型企业案例2：丰田汽车的全球化之路
第四章 全球化经营的产业特征与当代国际分工
第一节 产业全球化的表现与本质
第二节 产业特征与全球化动机
第三节 纺织服装产业的全球化与当代国际分工
第四节 汽车产业的全球化与当代国际分工
第五节 集成电路产业的全球化与当代国际分工
第五章 全球化经营的国别特征
第一节 分国别的全球化经营状况
第二节 企业控制模式的国别差异
第三节 政府政策与政府行为
第六章 国际分工新版图中的中国
第一节 定位中国：跨国公司的战略
第二节 中国在全球价值链中的真实地位
第三节 当前我国国际分工地位的不利性
第四节 提升中国国际分工地位的目标与战略
附录
参考文献
后记
标题：张璟名
张璟名
张璟名，教授 ,博士生导师,中共党员，1952年11月生于陕西宝鸡。 1977年9月毕业于陕西机械学院自控系。1977年10月至1981年12月在陕西机械学院计算教研室工作、同时在西安交通大学计算机系在职进修。1982年通过GRE考试，进入合肥工大国家科委计算机培训中心 (华盛顿大学教师授课)学习软件。1983年至1986年8月先后在在陕西机械学院计算机教研室工作，南京大学计算机系进修。1986年9月至1994年6月先后在西安交通大学计算机系及系统工程研究所攻读硕士及博士学位，获计算机软件与理论学科硕士学位，系统工程学科博士学位。1994年6月到西安理工大学计算机系工作至今。现为国家重点新产品计划项目咨询专家、陕西省制造业信息化专家组专家、陕西省卫生信息化专家组专家，西安理工大学计算机学院副院长，博士生导师。1995年以来公开发表论文60多篇；主持完成科研项目20项，其中国家863课题子项4项；参编出版教材5部。曾获陕西省教委优秀科技成果奖、机械部科技司科技成果奖、机械部教育司科技成果奖、西安交大优秀博士生奖各1 项，机械工业部科技进步三等奖（1997）、国家机械局科技进步二等奖（1999）、中国机械工业科学技术三等奖（2001）各1 项。其名字被收入由25位中科院院士主编的《当代中国科学家与发明家1997 》。 1995年以来，主要从事因特信息网以及分布式智能信息系统应用方面的研究与教学，进行过多个实用计算机网络与信息系统规划、设计与开发。
标题：子姜鸡汁蒸排骨
菜名
子姜鸡汁蒸排骨  
主料
排骨150g、子姜150g。
调料
海鲜酱油1大勺、醋1大勺、浓醇鸡汤1大勺、糖1小勺、盐少许。
烹制方法
1. 取一只干净的小碗，放入酱油和醋；
2.再加入糖和盐，搅拌均匀作为料汁待用；
3.子姜去皮、切片，与洗净、剁成小块的排骨一起放入微波可用容器中，加入鸡汁，搅拌均匀；
4.倒入料汁，再次抓匀，腌制20分钟以上；
5.料理盒加少许水，放入蒸帘，将腌制好的排骨与姜一起放在蒸帘上；
6.盖上盒盖，放入微波炉，高火加热8分钟，取出逐个翻面、透气，再次加热8分钟即可。
小贴士
1. 排骨要斩小段，切反复清水浸泡、冲洗，去血水；
2.子姜较嫩，也可不去皮；
3.腌制的时间越久，排骨越入味儿；
4.蒸制时，蒸帘下加少许水，以免排骨口感偏干。
标题：高校职业生涯发展咨询理论与实务
基本信息
  高校职业生涯发展咨询理论与实务作    者： 程基伟 编
出 版 社： 高等教育出版社
ISBN： 9787040251401
出版时间： 2008-09-01
版　　次： 1
页　　数： 244
装　　帧： 平装
开　　本： 16开
所属分类： 图书>励志与成功>青少年励志/大学生指南
内容简介
《高校职业生涯发展咨询理论与实务》是一本面向高校就业指导（职业咨询）教师和学生的职业生涯发展辅导书，由北京航空航天大学29位已获得“全球职业规划师（GcDF）”资格的就业指导教师共同编写。上编是对高校职业生涯发展咨询活动中常用和成熟的基本理论、工具的介绍；下编收录了29个职业生涯发展咨询的真实案例，这些案例涵盖了不同阶段、不同层次、不同类型的学生职业发展困惑，案例真实地记录了老师与学生在各种职业发展困惑上一起探索的过程。　　《高校职业生涯发展咨询理论与实务》是职业生涯发展理论应用于高校学生职业发展咨询领域的一次重要探索和尝试，能为高校学生提供职业生涯发展方法上的引导，同时也可为高校从事职业咨询工作的教师提供很好的借鉴和参考。
标题：医药市场营销学学习指导与习题集
基本信息
出版社:人民卫生出版社; 第1版 (2006年11月1日)  丛书名: 全国高等学校配套教材  
平装:161页  
开本:16开  
ISBN:7117077336  
条形码:9787117077330  
商品尺寸: 28 x 20.3 x 0.6 cm  
商品重量: 299 g  
ASIN:B0011CGNZC
内容简介
本书为人民卫生出版社即将出版的《医药市场营销学》一书的配套教材。对新环境下医药市场营销的现实意义进行了阐述，从医药企业营销战略制定，营销策略选择和营销方式创新等方面指导企业创造竞争优势。为了加深学员对于医药市场营销学的理解和应用，我们特此编写了这本配套的《医药市场营销学习指导与习题集》。该书各章由本章概述、教材中章后复习题参考答案、案例及参考解答以及测试题及参考答案四部分组成，引导学生系统掌握基础知识，抓住主要内容，提高应用理论分析和解决问题的能力。书本紧扣教材，案例丰富新颖，分析透彻入理，是医药院校经济管理专业学生学习医药市场营销合适的辅导教材，也可供医药行业的管理者、企业营销人员自学使用。
目录
第一章 绪论
第二章 药品市场营销环境分析
第三章 医药消费者购买行为分析
第四章 医药组织市场及其购买行为
第五章 药品市场调研
第六章 医药企业市场营销战略
第七章 药品市场细分与市场定位
第八章 药品定价
第九章 药品的产品策略
第十章 药品分销渠道策略
第十一章 药品促销策略
第十二章 药品的绿色营销
第十三章 药品的网络营销
第十四章 药品国际市场营销
标题：构建社会主义和谐社会若干重大问题解析
内容简介
党在十六届六中全会上作出构建社会主义和谐社会的重要部署，并通过《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》。为了帮助广大党员干部群众认真领会六中全会精神，积极投入到构建社会主义和谐社会的伟大实践中来，组织权威专家编写《构建社会主义和谐社会若干重大问题解析》。本书按照专题讲座的形式，对构建社会主义和谐社会所涉及的重要问题以及热点、难点、疑点进行了深入的论述与解析。本书是对构建社会主义和谐社会深层次的理论探讨，是对构建社会主义和谐社会引起的理论问题的全面解读。中央有关权威专家学者撰写。
目录
1、构建社会主义和谐生活：社会建设理论语执政理念的创新
2、构建社会主义和谐社会的三大基础
3、全面建设小康社会与构建社会主义和谐社会
4、构建社会主义和谐社会的总要求
5、构建社会主义和谐社会的“六大原则”
6、改革发展稳定：构建社会主义和谐社会的“金三角”
7、用科学发展观统领社会主义和谐社会建设
8、构建社会主义和谐社会与社会主义市场经济建设
9、建设社会主义新农村是构建社会主义和谐社会的重中之重
10、抓好生态环境建设与治理，建设资源节约型、环境友好型社会
11、以制度建设保障社会公平正义
12、适应构建社会主义和谐社会的要求，推进体制机制改革与创新
13、构建社会主义和谐适合与发展社会主义民主政治
14、构建社会主义和谐社会与依法治国
15、建立完善与社会主义和谐社会相适应的社会保障体系
16、促进和谐文化建设，为构建社会主义和谐社会提供强大的思想道德力量
17、加强以社会主义荣辱观为核心的公民道德建设
18、诚心友爱与营造和谐人际
19、切实加强社会建设与管理，推进社会管理体制创新
20、强化社会主义和谐社会建设中政府的公共服务职能
21、妥善处置人民内部矛盾，实现人民内部关系和谐
22、完善应急管理机制，确保社会和谐与安定
23、贯彻“四个尊重”的方针，充分调动各方面积极性
24、推进自主创新，建设创新型国家
25、中国的和平发展与共建和谐世界
26、构建社会主义和谐社会关键在党
27、以党的执政能力建设推动社会主义和谐社会建设
28、以党的先进性建设推动社会主义的和谐社会建设
29、反腐倡廉，为构建社会主义和谐社会打造一支高效廉洁的干部队伍
附录
附录一 中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定
（2006年10月11日中国共产党第十六届中央委员会第六次全体会议通过）
附录二 为构建社会主义和谐社会努力奋斗
标题：淄博环瑞陶瓷有限公司
公司简介
淄博环瑞陶瓷有限公司（原淄博龙二陶瓷管厂），位于素有“中国大翁之乡”的淄博市淄川区中部龙泉镇，西临滨博高速、309国道，北临济青高速、省道湖南路纵贯南北，交通方便，优越的地理位置，得天独厚的资源条件，为环瑞陶瓷有限公司的发展打下了坚实的基础。
淄博环瑞陶瓷有限公司，始建于1997，是专业生产、制造陶瓷管件的生产厂家，厂区面积12000平方米，建筑面积5000平方米，总投资800万元，年产值400万元，现有职工100人，其中高级职称3人，高级技工5人。长期以来始终坚持“创一流企业、出一流产品、育一流人才的经营宗旨，经全体员工不断努力，产品不断创新，先后开发出160#、250#、360#三种型号，分体、一体式两种规格6种产品，畅销国内10多个省、市、自治区，受到广大客户的好评和认可。
我公司专业生产—陶瓷旋风子
陶瓷旋风子采用优质陶瓷材料，经过严格陶瓷制作工艺，经1200℃高温烧制而成，这使其具备了抗高温的特性。在磨损方面，陶瓷耐磨性远大于铸铁旋风子，使用寿命可达10-15年之久。其特征是使之旋风分离段成为整体不漏风结构，从而有效克服了多段式结构易造成漏风、影响粗除尘器效率的缺陷,以及在旋风管底部采用喇叭座裙和锥型插入头结构，更方便与底部集灰头连接。喇叭裙周围不穿透排气孔，使得陶瓷旋风除尘管在烧成时，可以有效防止开裂，提高了除尘配件的生产成品效率。旋风分离段的中心排气管、进口旋风体和旋风分离锥筒制成一体，并使中心排气管超出进风平面，其顶端设有加接用喇叭接口，这样陶瓷旋风除尘管至少在旋风子分离段具有整体无接口结构，可有效避免接口处可能发生的漏风、及对接造成的内壁不光滑，确保旋风分离效果。在除尘设备的效率、格林曼黑度指标上得到更有效的改善。  陶瓷旋风子[1]
公司位址
淄川区龙泉工业园
如果您有关于陶瓷旋风子的各种需求，欢迎与我们联系，我们将会以一流的服务，满足您的需求。
请打开下方网站     致电咨询
标题：孙西步行街
中山-孙西步行街
中山有现代派建筑，同时又拥有一些改造的旧街，“中山文化旅游步行街”即是一景，它是一种与现代市井结合得非常吻合的建筑风貌，它在和谐性和独创性两方面都得到了普遍的
堂，又有我国20世纪初四大百货之一的旧永安公司分公司等。
孙西步行街
98年底，孙西步行街二期工程全面竣工，为完善配套设施，增强文化内涵，步行街文化广场于98年9月底初具雏形，经过前后两次改建，在99年元月底全面竣工并正式投入使用。
步行街文化广场位于大庙下路段，总建筑面积303平方米，广场内修建了市内首个平地式喷水池，骑楼下的墙身是著名画家陈宅中的大型壁画，壁画是二、三十年代孙文西路的缩影，画中人物栩栩如生，形态逼真，与步行街建筑风貌融为一体。广场正前方设置了一个60平方米的舞台，为辖区商户、市民及游客提供丰富的文化表演。
文化广场自建成使用后，步行街物业管理公司着力从文化特色方面着手，成功地举办了过百场丰富多彩的、主题鲜明、以及具有民族特色的文艺表演、杂技表演、曲艺演唱及灯谜竞猜活动、商家大型促销活动及促销表演等。每晚还增设街头文艺表演，主要表演吉他、古筝、电子琴、色士风等乐器，使众多游客置身于一个浓厚的文化氛围中，无论感官还是身心都得到了文化的熏陶。
2002年以来在各方领导的关怀和大力支持下，步行街物业管理公司以努力提高广场文化活动的内涵和品质为目标，精密地制做出系列化、主题化的文化活动计划，突出主题特色，丰富文化内涵，提高文化品味，以吸引各方力量的参与和加盟。自主策划举办的几场大型文化表演，如“迎春迎新合唱表演”，“5.12母亲节少儿才艺表演”，“父亲节世界名曲演奏晚会”及与中山市旅游局、逍遥谷、岭南水乡、天华公关策划广告有限公司联合策划的“山水相依---中山旅游风情夜”大型文化旅游宣传表演等，均获得如潮好评。因其宣传效果良好，社会效应显著，广场活动得到不少名牌厂家和商家的青睐。   
步行街是欧亚混杂的“南洋”文化的重要表现。孙文西路古称迎恩街，1925年孙中山先生逝世后，为纪念孙中山先生改称为孙文路。从民国时期开始接受西方建筑造型，又融合了西方古典建筑造型，至今还幸存着精湛木雕、灰塑等中西合璧建筑物体，弯曲自然的商业街，舒适怡人的外部空间尺度，南洋风格的骑楼。
标题：友派U3
基本参数
上市日期 2011年01月
手机类型 3G手机，智能手机，商务手机
外观设计 直板
主屏尺寸 4.3英寸
触摸屏 电容屏，单点触控
主屏材质 TFT
主屏分辨率 480×800像素
主屏色彩 1600万色
网络模式 CDMA2000
数据业务 CDMA 1X，EVDO rev.A
支持频段 2G：CDMA1X 800
3G：CDMA EVDO 800/1900MHz
操作系统 Windows mobile 6.5
CPU型号 K3
CPU频率 533MHz
机身内存 256MB ROM+256MB RAM
存储卡 MicroSD卡
电池容量 1350mAh
键盘类型 虚拟键盘
机身颜色 黑色
手机尺寸 124.8×67×12.5mm
手机重量 150g
基本功能
短信(SMS)彩信(MMS)免提通话情景模式待机图片主题菜单来电铃声识别来电图片识别日历功能闹钟功能计算器单位换算
输入法 拼音中文输入法，全屏手写输入，T9输入法
输入方式 手写
通话记录 已接+已拨+未接电话
通讯录 名片式存储
产品特性
重力感应器
拍照功能
摄像头 内置
摄像头像素 500
传感器类型 CMOS
数码变焦 支持
拍摄场景 支持
照片特效 支持
图像尺寸 最大支持2592×1944像素照片拍摄
视频拍摄 720p（1280×720）视频录制（MPEG4格式）
娱乐功能
电子书
视频播放 支持RMVB/MPEG/MP4/AVI/FLV等格式
音频播放 支持MP3/WMA/WAV/AAC等格式
铃音描述 64和弦，支持MP3/MIDI等格式
图形格式 支持JPEG等格式
游戏 内置
应用程序 支持网络购物
数据功能
蓝牙传输
WLAN功能 WIFI
WAP浏览器 WAP 2.0
数据接口 USB v2.0
商务功能
电子邮件  世界时间   备忘录  日程表
标题：学钓鱼
图书信息
作　　者：张忠良，宋虎成，郝宪龙编著  出 版 社：天津科学技术出版社
出版时间：2006-1-1
版　　次：1
页　　数：354
字　　数：219000
印刷时间：2006-1-1
纸　　张：胶版纸
I S B N：9787530839386
包　　装：平装
编辑推荐
修身养性，赶快来钓鱼吧！
目录
第一章　钓具及钓具的组合
一、钓具
（一）鱼竿
（二）鱼钩
（三）鱼线
（四）鱼坠
（五）浮漂
（六）连接件
（七）辅助用品
二、钓具的组合
第二章　鱼饵
一、诱饵
二、钓饵
第三章　钓技
1 如何选择钓点
2 如何选择钓点与钓距
3 如何打窝及注意事项
4 如何挂鱼饵
5 如何确定钓线的长短
6 如何甩钓竿
7 底钓甩不远怎么办
8 如何观漂
9 如何调浮漂
10 如何防止小鱼捣乱
11 如何补充鱼饵
12 鱼不咬钓的原因及如何采取相应的措施
13 如何把握咬钩的信号
14 鱼钩被障碍物挂集怎么办
15 怎样避免断线折竿
16 为何在别人的窝内钓不上鱼
17 要适时转移钓窝
18 如何把握提竿的时机
19 鱼上钩后为何不可后退
20 如何提竿
21 鱼脱钩的原因及处理办法
22 如何遛鱼及其注意事项
23 如何抄鱼
24 几种新型垂钓方法
25 垂钓的注意事项
第四章 各种鱼种的钓法
……
第五章 不同水域和环境的钓法
第六章 不同季节的钓法
第七章 外界环境对钓鱼的影响
第八章 台钓
第九章 安全垂钓
标题：90分钟计划
概述
90分钟计划，是指每天的工作时间设定为90分钟一周期，在90分钟时间里关掉电邮，屏蔽即时通讯工具的消息，关掉电脑上所有的窗口，只保持电话畅通。通常情况下工作效率会大大提高，能完成更多的工作，工作成果也更令人满意。
简介
把工作时间设定为90分钟，是因为有调查表明，不管做什么事情，身体所能承受集中注意力的最佳时限就是90分钟。佩雷兹·拉维（Peretz Lavie）和其他研究者发现的“次昼夜节奏”支配着一个人的精力水平。
在90分钟的过程中，特别是当一个人高度集中注意力的时候，他的精力从一个相对高的水平滑落到一个生理低谷。在这90分钟里，通常能完成更多的工作，工作成果也更令人满意，比这一天剩下的时间里任何同样长的时段做得都更好。有时要完全集中注意力90分钟挺难的，但如果总是给自己定一个明确的停止时间，这样做起来更容易。
建议
让 “90分钟计划”获得成功的关键是非常精确地、有意地、在具体的时间去做，这样最后它变成一种自然而然的习惯，不需要花费太多精力和自制力，就像你每天晚上要刷牙一样。
“重要工作”的定义，是指任何能增加最持久性价值的工作，用史蒂文·科维（Steven Covey）的话说，常常就是那些“重要而不紧急”的挑战，那些我们一再往后拖延的工作。而现实中我们往往更愿意去做那些更紧急、更容易完成、能更快带来成就感的事情。
不给自己设定一个确定的、具体的开始工作的时间，也许就会一直往后拖延下去。“再等一下，”你会对自己说，“我回完这封邮件就去做。”不知不觉中，你也许已经回了十来封邮件，而这时，又来了几封新邮件，等着你去回复。[1]
标题：小产
概述
  小产（miscarriage），病名。出《景岳全书·妇人规》亦名半生、半产、失胎、伤娠、草产、损娠。指妇人怀孕三月以上，由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎；或毒药伤胎，以致未足月而产。
所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。
凡妊娠在28周以前中断，胎儿体重不足1000克者称为流产。发生在妊娠12周以内的流产为早期流产；发生在妊娠12～28周流产为晚期流产。
流产分自然流产和人工流产两种。自然流产是指胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出，发生率约占全部妊娠的10%～18%。人工流产则指用药物或机械性干预等人工方法而终止妊娠者。
自然流产主因，是胚胎的发育不正常。
如果小产后再孕，孕妇应尽早让医生检查，必要时加以治疗，便可确保胎儿健康成长。必要时加以治疗，便可确保胎儿健康成长。
“为什么我会意外小产？”
这是许多孕妇感到痛心、难受与困惑的事。好不容易怀了胎，为何无法顺利生产？小产意外，可能发生在任何孕妇的身上。临床医学研究发现，孕妇流产的几率有15%至20%。
小产的原因
小产的原因很多，通常孕妇想在第一时间向妇产科医生了解真相。除了一些不明的原因之外，一般上造成小产的原因如下：　　
◆胚胎发育异常　　这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中，染色体异常约占50%。　　
◆生殖系统病变　　子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。　　
◆疾病缠身　　孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇，流产几率占30%，这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小，甚至因胎盘功能不足而胎死腹中。　　
◆曾经流产　　如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现流产。　　
◆服食药物　　一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇流产。　　
◆其他因素　　工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等，会增加流产的几率。
小产妇女起居要点
小产注意事项：中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
生活起居注意事项
产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女。
1.依医师指示时间会诊。
2.小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。
小产妇女调养要点
1.10周以内的小产至少要调养半个月。
2.10~24周的小产至少要调养一个月。
3.小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。
4.尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。
5.尽量不碰冷水、禁吹冷风。
6.养成每天定时排便的习惯。
7.小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。
小产妇女饮食要点
1.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。
2.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
3.少食酸味食物：如酸梅、醋。
4.少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主。
5.食物一定要煮熟、温热食用。
适宜的膳食
蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。
水果：菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。注意，即使适宜的水果也不宜过量。
蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。
小产妇女保胎要点
对于有过小产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：
1、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。
①莲子、桂圆肉各50克，文火堡汤，加山药100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
2、慎戒房事：对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
3、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
4、保持心情舒畅：妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、生活有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
标题：内科急诊
基本信息
  内科急诊作    者： 魏盟 著
出 版 社： 福建科学技术出版社
ISBN： 9787533531836
出版时间： 2008-07-01
版　　次： 1
页　　数： 709
装　　帧： 平装
开　　本：
所属分类： 图书>医学>急诊学
内容简介
《内科急诊》从临床实际出发，组织近80名近年来活跃在临床第一线的内科专家，在吸收国内外内科急诊最新成果的基础上，结合自己的临床经验所编写。全书共分5篇26章，重点介绍内科急诊常见疾病的诊断思路与处理原则。全书分内科常见急症症状、内科急症各论、物理因素所致急症、急性中毒和内科急症常用诊疗技术5篇。
标题：苏宗好
苏宗好
苏宗好（1897－1938），福建省屏南县代溪乡淦山村人。1934年参加革命斗争，曾任中国工农红军闽东独立师许一峰部（屏南东区游击队）交通站工作人员，参加了闽东苏区三年游击战争。抗日战争爆发后，闽东红军游击队改编为新四军六团于1938年2月北上抗日，苏宗好受命留在闽东苏区开展抗日救亡活动。同年3月，国民党当局背信弃义，撕毁国共合作抗日的协议，大肆捕杀从事抗日救亡活动的共产党人和游击队员。1938年4月，苏宗好在传送党的文件时在宁德赤磷坑牺牲。
标题：女人的战争-向“小三”开战
图书信息
作 者：晓婵. 主编
出 版 社：中国物资 本社特价书
条 形 码：9787504735775 ; 978-7-5047-3577-5
I S B N ：9787504735775 出版时间：2010-10-1
开 本：16开 页 数：212
定 价：28 元
特色及评论
可能大多数被“小三”挖墙脚的女人在起初都会觉得难以置信：一向对自己爱护有加，对孩子关怀备至，对家庭极负责任的男人，为何在你面前竟戴着一张虚伪的面具？于是，你顶着蓬乱的头发，憔悴着消瘦的面容，带着歇斯底里的神经质站在他的面前，等他给你们的未来一个审判。
错！女人，你错了！你最大的错误，就是将决定权交给了男人，让他成为你爱情、婚姻乃至生命的主宰！难道你就甘心将自己苦心经营和呵护的爱情、婚姻、家庭拱手让人吗？既然善良的你已经被卷入一场没有硝烟却更加残酷的战争，不如让自己精神抖擞起来，抬头挺胸，握紧手中的“武器”，和小三们来一场pk吧！
内容简介
谁都没有被人伤害的义务，女人却天生容易受伤。所以，女人们更应该提高警惕、拿起“武器”，保卫婚姻，更保护自己。
大多数男人出轨都是有原因的，只要你能抽丝剥茧找到这个原因。再对症下药，你们的婚姻就能柳暗花明。
女人们总是在男人出轨后激愤不己，却忘记了反省自己婚姻中的问题。也忘了探清对手的底细。“小三”并不可怕，可怕的是你不能“知己”。也没有“知彼”。
女人们大可将与“小三”的斗智斗勇看做一场战役，冷静下来摸清自己和对方手里的牌，才能见招拆招、出奇制胜，修炼为感情和婚姻中的常胜军。
本书目录
一、你足够独立吗
1.什么是女人的独立
2.婚姻不是永远的靠山
3.男人爱女人的柔，但也爱女人的刚
4.喜欢依赖人挺好，但只会依赖人就不好了
5.过分黏人的女人，会让男人害怕
6.摆脱男人对你的“操控”
7.女人“自私”很必要
8.女人就是要当家
9.给自己存点私房钱
10.弱女子也要自强
11.要活得有自我
12.女人都是坚韧的“小强”
【真实案例】女人也可以活得很自信
13.婚姻不是生命的全部
文章节选
《女人的战争:向"小三"开战》内容简介：谁都没有被人伤害的义务，女人却天生容易受伤。所以，女人们更应该提高警惕、拿起“武器”，保卫婚姻，更保护自己。大多数男人出轨都是有原因的，只要你能抽丝剥茧找到这个原因，再对症下药，你们的婚姻就能柳暗花明。女人们总是在男人出轨后激愤不已，却忘记了反省自己婚姻中的问题。也忘了探清对手的底细。“小三”并不可怕。可怕的是你不能“知己”，也没有“知彼”。女人们大可将与“小三”的斗智斗勇看做一场战役，冷静下来摸清自己和对方手里的牌，才能见招拆招、出奇制胜，修炼为感情和婚姻中的常胜军。
标题：维修电工一本通
基本信息
  维修电工一本通作    者： 刘行川 著
出 版 社： 福建科学技术出版社
ISBN： 9787533536305
出版时间： 2010-07-01
版　　次： 1
页　　数： 193
装　　帧： 平装
开　　本： 大32开
所属分类： 图书>科技>一般工业技术
内容简介
《维修电工一本通》面向生产实际的需求，着重介绍了电工基础知识、常见电工工具及仪表、变压器、电动机、低压电器、电力拖动和自动控制、照明和动力线路、劳动保护和安全生产等内容。读者通过学习，能掌握一定的电工基础知识，掌握基本的操作技能和常见电气故障的检修技能。　　《维修电工一本通》的特点是图文并茂、通俗易懂、突出实用，可供初中以上文化的务工人员及其他求职人员学习，也可作为维修电工的培训教材。
标题：孙寿好
孙寿好
孙寿好（1915－1940），福建省莆田县城郊七步村人。1915年4月出生于贫苦的农民家庭。1933年参加革命斗争，为中国工农红军闽中游击队战士，参加了闽中革命根据地的反“围剿”作战和闽中苏区三年游击战争。抗日战争爆发后，闽中苏区的红军游击队改编为新四军北上抗日，孙寿棋留在闽中苏区组织抗日救亡活动。不久，国民党顽固派撕毁国共合作协议，闽中地区的党组织再次转入游击战争。孙寿好受命开展隐蔽斗争，1940年在执行任务时被捕，不久在莆田南门被敌杀害，壮烈牺牲。