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标题：电话销售魔法
基本信息
  出版社: 企业管理出版社; 第1版 (2011年10月1日)
外文书名: Tachimachi 7 Bai Up! Teleapo Maho no Zettai Hosoku-Daredemo Odorokuhodo Apo gato
丛书名: 中国营销工具库
平装: 126页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7802558468, 9787802558465  
内容简介
《电话销售魔法:将约见成功率瞬间提升7倍的绝对法则!》讲述了：什么样的销售方法才能让潜在的客户了解本公司优质的产品或服务呢?DM、传单、电视广告、杂志标签广告……其中任意一种方法都会发挥一定的作用。但是，还有一种花费较少、效果显著的开发新客户的方法，那就是通过电话约见新客户的电话销售。
也就是说按照客户名录打电话约见客户，再由销售人员直接登门拜访，当场介绍产品。不论是开发企业客户还是个人客户，这种方法都更有效、更快捷。
《电话销售魔法:将约见成功率瞬间提升7倍的绝对法则!》就是一本介绍电话销售成功技巧的书。吉野真由美的MarketingSupportConsulting股份公司（MSC）接受过各行各业客户的业务委托，创造了大大超出客户期望的优异成绩。从这些业绩成果中，她总结了电话销售的秘诀，并与读者分享。
编辑推荐
《电话销售魔法:将约见成功率瞬间提升7倍的绝对法则!》：年销售20亿元的日本电话销售达人与您分享她成功约见客户的9个步骤、7个禁句、3大理念、3大技巧、2个要点及标准话术。
1．表示关心
2．自我介绍
3．说明目的和产品优势
4．确定时间(第1次)
5．志向型谈话
6．一语中的式谈话
7．确定时间(第2次)
8．拒绝式谈话
9．确定时间(第3次)
作者简介
作者：（日本）吉野真由美（Mayumi Yoshino） 译者：派力 编者：屈云波
吉野真由美（Mayumi Yoshino）于同志社大学经济系毕业后先后从事过人寿险和计算机销售工作。主要著作有：《获得成功的谈话七大黄金定律》《销售人员速战速决谈话法》《没有商品也能卖的电话营销术》等，畅销全球。
目录
第1章 约见企业总经理
求助的保险代理B先生
电话销售只许成功不许失败！
什么样的人能得到企业客户
谁都无法成功就是不可能完成的任务？
再次尝试企业客户保险电话销售
约见成功的3个要点　
启用最新电话名录　
使打电话不再恐怖的唯一方法　
没有“使命感”，就难以说服对方　
电话销售中的“千分之三”定律　
如何提高与总经理直接通电话的概率　
改变说话技巧就能使前台突破率提高4倍！
想改变结果，就要改变过程　
遇到问题时运用心理学定律就可能过关！
通过3个阶段的沟通来构建信赖关系　
打动客户的关键词是“收集信息”
抬高自己公司的销售人员　
约见客户的时候，也要捧自己　
这样提问是致命的！　
避免客户说“不”的谈话技巧
约见成功的人和不成功的人的差异何在　
当被问及“要占用多长时间”时　
怎样让客户听取长时间的介绍　
约见禁句！　
通过“筛子理论”抓住有意向的客户　
获得约见机会的谈话技巧　
电话预约独家秘笈　
危机正是最大的契机！
第2章 成功“约见谈话”是这样炼成的！
3种失败与成功模式　
错误用语① 【自我中心型】“这次请一定容我向您介绍……”
错误用语② 【目的不明型】“能占用您一点儿时间吗？”
错误用语③ 【过分客气型】“如果您不为难的话，您能给我一些时间吗？”
成功约见的9个步骤　
步骤① 表现关心　
步骤② 自我介绍　
步骤③ 说明目的和产品好处　
步骤④ 确定时间（第1次）
步骤⑤ 志向型谈话　
步骤⑥ 一语中的式谈话　
步骤⑦ 确定时间（第2次）
步骤⑧ 拒绝式谈话　
步骤⑨ 确定时间（第3次）
第3章 成功约见的必杀技！绝密谈话技巧
以“朦胧”的方式交待价格就不会失败
如果对方询问“一共要花多少钱？”
客户真正想看的是什么？
用“我想看……”的谈话方式令约见倍增！
使销售变得振奋人心，热情才是引爆剂！
必胜！成功约见的2大要点　
要点① 不提没用的问题，巧妙地让对方说“行”　
要点② 反复称呼对方的名字　
第4章 使约见率戏剧般地提升！ 确定约见时间的魔法
3大技巧与3大理念　
技巧① 约见要定在3天之内
技巧② 要主动指定日期和时间
技巧③ 日期以二选一的方式提出
理念① 不能临阵退缩
理念② 要给对方“大家都听”的印象　
理念③ 不要卑躬屈膝，也不要穷追不舍
这么说必能约见成功！成功约见台词集锦　
○“明天后天说法”
○“如果是说法”
令约见前功尽弃的7个禁句！
禁句①“您收到资料了吗？”
禁句②“您看过（资料）了吗？”
禁句③“您觉得怎么样？”
禁句④“可以去拜访您吗？”
禁句⑤“您什么时候有时间？”
禁句⑥“哪怕您只是看看也可以。”
“哪怕您只是听听也可以。”
禁句⑦“哪怕只打个招呼也请让我跟您见个面！”
“就给我5分钟或10分钟时间就可以！”
标题：盖如垠
履历
1970.09——1974.04，辽宁省沈阳气压机厂工人、车间副指导员  ；
1974.04——1975.01，共青团辽宁省沈阳市委工作人员；
1975.01——1978.09，共青团辽宁省沈阳市委常委、学校部部长；
1978.09——1979.04，辽宁省沈阳市工业安装公司党委办公室副主任；
1979.04——1982.07，辽宁广播电视大学机械专业学生；
1982.07——1983.04，辽宁省沈阳市工业安装公司一队副队长；
1983.04——1984.08，辽宁省沈阳市工业安装公司一处副主任；
1984.08——1984.09，辽宁省沈阳市工业安装公司一处主任；
1984.09——1989.11，辽宁省沈阳市工业安装公司党委书记、副经理；
1989.11——1992.12，共青团辽宁省沈阳市委书记；
1992.12——1993.08，辽宁省沈阳国际经济技术合作公司副总经理；
1993.08——1996.01，中共辽宁省沈阳市辽中县委书记；
1996.01——1998.01，辽宁省沈阳市人民政府市长助理；
1998.01——1998.12，辽宁省沈阳市人民政府副市长；
1998.12——2002.10，黑龙江省哈尔滨市人民政府副市长；
2002.10——2004.10，中共黑龙江省大庆市委副书记、市长；
2004.10——2007.04，中共黑龙江省大庆市委书记；
2007.04——2008.01，中共黑龙江省委常委、大庆市委书记；
2008.01——2009.08，中共黑龙江省委常委、副省长；
2009.08——2012.01，中共黑龙江省委常委、哈尔滨市委书记；
2012.01——2012.06，中共黑龙江省委常委；[1]
2012.06——2013.01，黑龙江省人大常委会党组书记；[2]
2013.01—— 黑龙江省人大常委会党组书记，副主任。
是第十届全国人大代表；第十届中共黑龙江省委委员、常委。[3]
相关
2012年04月20日下午，盖如垠到黑龙江省第十一次党代表大会哈尔滨代表团，与代表们共同讨论吉炳轩同志代表十届省委所作的报告。
盖如垠在发言中说，过年的五年，是我省凝心聚力抓发展的五年；未来五年，我省要增强更好更快更大发展的紧迫感和责任感，奋力谱写全省人民幸福美好生活新篇章。
盖如垠说，吉炳轩同志的报告符合中央精神，切合龙江实际，是指导全省今后五年经济社会发展的行动纲领。突出的感受可概括为三个方面六个字：道路、显著、跨越。所谓“道路”，就是在深入总结我省建设与发展实践经验基础上，明确提出的“八大经济区”发展战略、“十大工程”发展举措，是切合龙江实际的科学发展之路，为龙江经济社会更好更快更大发展指明了方向。所谓“显著”，就是过去五年全省经济社会发展取得了很大进步，像千亿斤粮食产能工程、公路三年决战等重点建设取得了堪称巨大的成就，既鼓舞人心，又为今后加快崛起奠定了坚实基础。所谓“跨越”，就是明确提出了在建设富强龙江、文明龙江、和谐龙江、大美龙江、幸福龙江上实现新跨越，充分体现了龙江跨越发展的新胆识和新气魄，催人奋进。
盖如垠认为，未来五年，要突出发展壮大实物经济，为保持经济社会健康持续发展的良好态势奠定坚实基础；要紧紧抓住大项目建设这一重要抓手，积极构筑现代产业体系；要以千亿斤粮食产能巩固提高工程为重点，大力发展现代化大农业；要加快城市化进程，大力促进城乡统筹发展；要大力保障改善人民生活，解决好事关群众切身利益的重点难点问题；要继续加大党的执政能力建设，全面提高党的建设科学化水平，为推进经济社会更好更快更大发展提供坚强的组织保障。[4]
标题：常用字词辨误
图书信息
作　　者：任幼强　著
出 版 社：世界知识出版社
出版时间：2009-2-1
版　　次：1页　　数：382字　　数：410000印刷时间：2009-2-1开　　本：大32开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787501235018包　　装：平装
内容简介
本书共收入近9000词，包括正文中近2000组含有错别字的词，以及《易混字索引》中的7000词。
作者简介
任幼强，1982年1月毕业于北京大学中文系，一直从事编辑工作，曾担任《世界博览》杂志主编，职称编审。与人合作的著作有《实用汉语词通》、《常用反义词典》、《当代实用新词汇》等，并有独译著作《装点人生》。
目录
凡例
音序检字表
正文
附录：易混字索引
笔画检字表
标题：星乐团
星乐团
1.简介星乐团是连接韩国和中国乃至亚洲文化的桥梁的新概念的全球娱乐代理公司SLA旗下运营
的明星产品的MD Mall。2.SLA是什么样的公司呢？SLA是扮演中国和韩国之间文化桥梁角色的全新概念跨国娱乐公司。
“在全球化时代，成为大众文化中心线的综合代理机构是SLA的目标！”
SLA是以代理，演出，电视剧以及电影等多样的信息为基础，为沟通亚洲文化以及创造新文
化而努力的企业。尤其作为以在世界市场备受瞩目的中国为首的代理公司，会开发符合全球
市场的信息，会超越韩国和中国为在世界各地宣传亚洲文化艺术起到中枢作用。
SLA在书籍、电影、电视剧、明星经纪、文化演出、音乐等多种文化领域上，提供全面的服
务。基于这种合作SLA将形成健康而透明的亚洲娱乐合作环境。3.星乐团心意在SLA旗下开通的星乐团不仅仅是明星产品的MD MALL，星乐团的目标是成为‘中华顶级关于韩流的网上平台’。
星乐团不仅仅是艺人们的商品，喜欢共同的明星或者事件的朋友们可以开心交流，想买韩流
有关商品的朋友们可以齐心协力团购，同时有关明星们的消息可以迅速确认。4.专属于星乐团的特色‘星乐团’是中国大陆上唯一被认可的韩国明星正品销售网站。
·星乐团所出售的所有产品都是只在韩国设计、制作，即所有产品都是MADE IN KOREA !!
·星乐团所出售的产品都是韩国明星经纪公司与各媒体、制作企业签订正式协议后取得的正品。
·星乐团所出售的每件商品都带有防伪商标，为避免是盗版产品或非法产品请仔细辨别。
星乐团网站
1.今日星乐团“明星的心意，粉丝的热情，快乐的团购”
在这里展示的是正在进行中的明星商品，包括商品的详细信息，图片等。可以让粉丝们详细知道明星们为粉丝们准备的是什么样的产品。
在这里也可以将团购消息以及网页分享到新浪微博、腾讯微薄、MSN/QQ、开心网、人人网、豆瓣网、邮箱里。很方便粉丝们收集信息，及时与好友分享。2.星乐团预告这里展示的是星乐团即将上市的下一个产品。（想知道星乐团的下一个商品是什么？）
星乐团预告里是提前透露出星乐团即将展示的下一个产品。想团购的粉们可以提前做准备。
在这里粉丝可以自己做主想要团购的产品。
对明星产品进行投票，我们会对人气高的产品提前供应。3.往日星乐团有些商品是粉丝没有来得及购买的，可以来这里弥补遗憾。
往日星乐团里展示的以前团购的产品，在团购时间内没有来得及购买的粉丝而追加的一部分产品，粉丝们可以在这里再购买。只不过不依照团购价销售。4.星乐团社区星乐团社区是给明星粉丝们提供的一个交流平台，粉丝们可以在这里畅所欲言，但是不可以相互诋毁。可以发表对于明星产品买到后的感受，以及对星乐团的建议事项，星乐团会尽最大的努力满足粉丝们的愿望。
星乐团微博
星乐团微博是及时与明星粉丝们交流的平台。有关星乐团网站的最新信息会在这里首先发布。方便粉丝们及时了解星乐团动态。
标题：生活的准则：2008年征文比赛获奖作文集锦
图书信息
作　　者：《生活的准则》编委会　主编
出 版 社：印刷工业出版社有限公司
出版时间：2009-3-1
版　　次：1页　　数：296字　　数：200000印刷时间：2009-3-1开　　本：32开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787800008191包　　装：平装
内容简介
翻开《生活的准则》文集，一篇篇反映学生对道德生活准则认识的作文映人眼帘。与理论工作者相比，孩子们的作文的确显得幼稚，但却是来自他们日常生活中的道德体验，充满真情实感，读起来十分亲切、感人。
青少年是祖国的希望和未来，他们的思想道德状况直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家的前途和民族的命运。正因如此，党和政府号召全社会必须高度重视未成年人的思想道德建设，并把加强和改进未成年人的思想道德建设作为社会主义精神文明建设的极其重要的内容，置于十分突出的位置。
青少年的主体是广大在校学生，中小学时期又是青少年思想道德形成与发展的关键时期。这一阶段的思想道德教育是否行之有效，对于青少年正确选择人生道路，正确认识社会，正确处理个人与社会的关系，提高自身素质，学会做人、学会做事，成为一名合格的社会公民，都具有十分重要的意义。然而，在这一阶段，如何把思想道德教育落到实处，如何采用生动活泼的教育形式，如何让学生乐于参与、获得真情实感，如何避免“思想道德教育总是说一样的话、喊一样的口号”，如何发挥学生自我教育的功能，这些问题一直困扰着教育工作者，在实践中尤其难以解决。北京市教育学会中学思想政治课教学研究会和世界青年成就组织联合举办的“生活的准则”作文竞赛，鼓励学生对日常生活进行观察和体验，让学生谈生活、讲真话、悟真情，通过内省将自己的感受用文字记录下来，进而感悟和明确我们社会生活中的基本道德规范和行为准则，并倡导将其作为一生的信念，应该说，这是落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神、探索社会教育和学生自我教育相结合、促使社会各方面都关注未成年人健康成长的一次成功尝试。一篇篇充满真情实感的短文，表达了学生对美好道德生活的期盼、对现实生活的反思、对社会道德规范的认识。这种教育活动，突破传统道德说教的形式，把学生作为道德教育的主体，扎根于学生真实的道德生活，体现了思想道德教育要回归生活、关怀生活、指导生活的教育理念。
标题：俄罗斯箭-3式防空导弹
基本信息
  箭-3 9K34 式地空导弹系统是一种便携式近程防空导弹系统，类似于美国的毒刺导弹系统，北约称之为 SA-14 小妖精。该导弹系统由前苏联的科洛姆纳机器制造设计局研制，1978 年开始装备前苏军，用于取代箭-2M9K32M(SA-7) 式导弹系统，主要对付低空、超低空飞机以及悬停的直升机。该导弹系统的舰载型为针 (SA-N-8) 舰空导弹系统，采用四联装发射架，作为舰艇的近程点防空武器。
性能特点
①抗干扰能力强。采用数字式信号处理系统，提高了抗红外干扰能力，缩短了反应时间。
②可全向攻击，具备尾追和迎头攻击能力。
③单兵使用，火力反应快。
基本数据：
最大射程:
对喷气式飞机    2千米（迎击）；4千米（尾追）
对直升机        4.5千米（迎击）；4.5千米（尾追）
最小射程            500～600米（迎击）；600～1100米（尾追）
最大射高:
对喷气式飞机    1.5千米（迎击）；1.8千米（尾追）
对直升机        3千米（迎击）；3千米（尾追）
最小射高            15 ～ 30 米
目标最大飞行速度    310米／秒（迎击）；260米／秒（尾追）
制导方式            被动红外寻的制导
发射方式            肩射
使用温度范围        -40 ～ +50 度
作战运用
该导弹系统装备前线部队 , 配属于摩托化和机械步兵营 , 通常每个排装备 1  个发射装置和 4 枚导弹 , 有时全营发射装置可以根据需要集中使用。
识别特征：
①发射筒前端较粗，外观似筒口防护罩，实际是筒身的延长。 下方的球形热电池与发射筒平行安装，瓶底向前并略向下。
②导弹采用二组控制翼面，第一组位于弹体后部， 4 片 ,  似筒身被轴向对称切割后筒套的自然外翻。第二组弹体前部 4 片 , 较小。导弹采用钝头。
标题：中国古代文体分类研究
图书信息
作　　者：马建智　著
出 版 社：中国社会科学出版社
出版时间：2008-9-1
版　　次：1页　　数：258字　　数：214000印刷时间：2008-9-1开　　本：大32开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787500472940包　　装：平装
内容简介
文体分类，就是探讨文学(文章)类型的划分以建立系统和秩序。文体类型划分的差异，根本原因在于人们对文学性质认识不同。文体分类是文学研究中最基本的问题，也是文学理论非常重要的组成部分。
迄今为止，研究中国古代文体的成果较丰，但深入系统地研究中国古代文体分类问题的却很少。本书采用了“史”和“论”整合的研究方法，联系历史文化语境，对中国古代文体分类问题从宏观和微观两方面做了较系统的研究：一是力求勾勒出中国古代文体分类的历史轮廓和发展轨迹；二是通过对部分代表性论著的个案研究，挖掘出中国古代文体分类的基本思想和方法，从而对其中的文学观念做出历史的阐释，以揭示中国古代文体分类演进中人们的审美心理和精神状态，强调说明中国古代的文学观念和现代的文学观念的重大差异。
本书主要由三大部分组成。第一，中国古代文体分类研究的基本理论；第二，中国古代文体分类理论的整体观照；第三，中国古代文体分类代表著作的研究。
标题：8-Bit杀人魔
游戏介绍
中文名称: 8-Bit 杀人魔
英文名称: 8bit killer
游戏类型: FPS 第一人称视角射击游戏
发行时间: 2008年02月04日
制作发行: Locomalito Locomalito
游戏评测
画　面：3D第一人称视角射击游戏，对比游戏的容量和配置要求，画面比较出色。古典雕塑和纹理的建筑很有气势，异形生物也十分生动。 　　声　音： 虽然游戏的音乐和音效略显单调，不过还是为刺激的射击游戏增加了一些紧张的气氛。 　　创　意： 游戏中并没有体现特别的新意，向对这个类型的大型单机游戏，这款游戏以容量小，操作做简单为自己的特色，适合喜欢射击游戏但并没有较长固定时间的玩家练习和消遣。 　　可玩性： 游戏的场景和怪物都很有特点，在关底还会遇到巨型BOSS。游戏难度相对简单，但是要取得好成绩也要玩家反应敏锐才行。
标题：新中国扬帆启航
图书信息
书 名: 新中国扬帆  启航
作　者：赵朝峰
出版社： 中共党史出版社
出版时间： 2011年4月1日
ISBN: 9787509810903
开本： 16开
定价: 10.00元
内容简介
这是新中国成立以来第一套面向青少年学习中共党史的大型书籍，图文并茂、准确生动展现中国共产党90年的奋斗历程和光辉业绩。
作者简介
赵朝峰，男，1969年生，法学博士。北京师范大学政治学与国际关系学院分党委副书记，副教授，出版过《中国共产党救治灾荒史研究》等著作。
图书目录
编者的话
一 稳定物价制止通货膨胀
“银元之战”和“米棉之战”
统一全国财经
二 抗美援朝保家卫国
出兵援朝的重大决策
初步稳定战局
轰轰烈烈的抗美援朝运动
朝鲜停战的实现
抗美援朝的伟大意义
三 民主改革移风易俗
荡涤旧社会污泥浊水
移风易俗树立社会新风尚
四 教育科学文化革故鼎新
改革旧的教育制度
开展扫盲教育
科学事业的新发展
海外学子返回祖国参加建设
发展人民的文化事业
五 恢复国民经济振兴国力
合理调整城市工商业
扩大城乡物资交流
惩治腐败和经济违法的初战
国民经济的全面恢复
后记
标题：怀孕怎么吃
图书信息
  作者：罗立华
出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平装: 191页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7510107490, 9787510107498
条形码: 9787510107498
产品尺寸及重量: 22 x 17.4 x 1 cm ; 299 g
内容简介
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。
编辑推荐
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求，进行同步解读和分析。100多道美味孕妇餐和12类食疗汤膳，即学即会。一部最实用、最科学的孕期营养全书。
《怀孕怎么吃:孕期营养与食谱全书》由北京医院妇产科主任、知名专家编写，具有30余年的实践经验。
作者简介
罗立华，卫生部北京医院主任医师，硕士生导师，知名妇产科专家，北京医院妇产科主任。罗立华医生毕业于北京大学医学部医疗专业，曾留学于日本奈良医科大学，并多次到国外进行学术交流。从事妇产科工作30余年，近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作，特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。参著了《老年人健康保护》、《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》等多部有关妇女保健方面的医学书籍，并撰写了大量有关妇女及孕期保健方面的科普文章。
目录
第一章 孕前营养准备与食谱
一、孕前女性营养准备 14
营养准备，提前3个月开始 14
孕前女性优生饮食指导 14
孕前3个月补充叶酸 15
孕前要补充钙质 16
维生素E可助孕 17
孕前补碘预防出生缺陷儿 17
孕前改掉9种饮食习惯 18
可帮助人体排毒的食物 19
巧食补让准妈妈远离贫血 19
孕前尽量少在外面就餐 20
5种体质的孕前饮食调养方案 21
二、孕前男性营养准备 24
孕前男性也要补充叶酸 24
微量元素不可或缺 24
水果能提高男性的生育能力 26
提高精子质量的食物 26
避免食用“杀精”食物 28
孕前男性不宜体重超常 30
三、孕前饮食禁忌 31
忌食辛辣食品 31
忌食高糖食物 31
忌吃烤牛羊肉 32
禁食黑棉子油 32
忌吃含咖啡因的食品 33
避免吃被污染的食物 33
吃得过少 34
喝酒过多 34
四、孕前营养食谱推荐 35
芦笋炒大虾 35
清蒸黄花鱼 35
萝卜鲤鱼汤 36
椰汁枸杞拌山药 36
玫瑰鱼片 36
红煨酥牛肉 37
凉拌芦笋 37
毛豆鸡丁 37
鲢鱼汤 38
香菇烧海红 38
白萝卜炖蜜糖 39
熬炖萝卜 39
乌贼炖瘦肉 39
五圆补鸡 39
莲藕红豆炖排骨 40
芹菜拌干丝 40
韭菜炒鸭血 41
黄油脆皮虾仁 41
四季豆心管汤 42
猪心藕片汤 42
第二章 孕期饮食宜忌与营养素
一、好孕之宜 44
孕初期饮食宜清淡 44
孕妈妈要多吃鱼 44
补充适量的微量元素 44
早餐一定要吃 45
多吃一些能量型食物 46
科学饮食吃掉水肿 47
增加热量和脂肪酸的摄入量 47
孕妈妈喝绿茶要讲究时间 48
选择正确的零食 48
孕期宜吃坚果 49
别忘多吃豆类食品 51
补充“脑黄金”要适量 52
可以适当吃些玉米 52
科学食用孕妇奶粉 53
分娩前要保证锌量充足 54
二、优生之忌 55
忌食用发芽土豆 55
忌营养过剩 55
忌常吃油条 56
忌吃不易消化的食物 56
忌强迫自己多吃 56
忌把水果当饭吃 57
忌常吃菠菜 57
忌饥饱不一 57
忌多吃糖 58
忌喝糯米甜酒 58
忌吃热性香料 58
忌补血不谨慎 59
忌进补不科学 59
忌只吃精致米面 59
忌滥服温热补品 60
忌吃火锅 60
忌多吃味精 61
忌食用过多黄油 61
忌不吃荤 61
忌喝不安全的水 62
忌偏食 62
忌节食 63
忌吃方便食品 64
忌吃罐头食品 64
忌饮用含咖啡因的饮品 65
三、孕期关键营养素 66
蛋白质：降低流产危险 66
脂肪：全面建设胎儿心血管和神经系统 67
碳水化合物：平衡血糖，保肝解毒 68
维生素A：打造漂亮宝宝 69
维生素B1：发达胎儿神经系统 70
维生素B2：细胞发育不可少 71
维生素B6：缓解孕吐有功劳 72
维生素B12：帮准妈妈远离贫血 73
维生素C：让胎宝宝大脑反应灵敏 74
维生素D：强健骨骼，健全牙齿 75
维生素E：养颜又安胎 77
维生素K：止血功臣 78
叶酸：避免神经管缺陷儿 79
钙：让母胎骨骼更健壮 80
DHA：促进胎宝宝大脑发育 81
铁：准妈妈血气充足 82
锌：增强食欲，提高免疫力 83
碘：甲状腺的“保护神” 84
硒：降压消肿，防治“妊高征” 85
第三章 孕期同步营养方案与食谱
孕1月——精子和卵子相爱了 88
胎宝宝和准妈妈档案 88
孕1月温馨指导 89
同步营养方案 89
特别关注——良好的饮食习惯 91
○孕1月推荐食谱 92
肉末炒豌豆 92
香菇肉粥 92
醋熘土豆丝 93
花式海鲜羹 93
鲜奶四蔬 93
孕2月——幸福与不安的交织 94
胎宝宝和准妈妈档案 94
孕2月温馨指导 95
同步营养方案 96
特别关注——减轻孕吐的饮食 97
○孕2月推荐食谱 98
五花东坡肉 98
冬笋焖鱼腩 98
茄汁煎鸡扒 99
鸡茸栗米羹 99 糖醋鸡蛋 99
孕3月——缓解害喜症状 100
胎宝宝和准妈妈档案 100
孕3月温馨指导 101
同步营养方案 102
特别关注——导致流产的食物 103
○孕3月推荐食谱 104
凉拌五彩鸡丝 104
酸菜炒牛肉 104
桂花肉 105山药芝麻粥 105
时椒酸菜炒肉片 105
孕4月——腹中有宝初长成 106
孕5月——感受鲜活的小生命 112
孕6月——营养、运动双丰收 119
孕7月——努力孕育聪明宝宝 125
孕8月——坚持就是胜利 130
孕9月——为分娩做准备 136
孕10月——胜利就在眼前 142
第四章 孕期常见症状食疗方法
一、孕期呕吐 149
二、孕期失眠 153
三、孕期胃部不适 157
四、孕期晕眩 160
五、孕期抽筋 163
六、孕期贫血 167
七、孕期便秘 171
八、孕期腹痛 174
九、孕期水肿 177
十、妊娠高血压综合征 180
十一、孕期糖尿病 183
十二、下肢静脉曲张 187
附录：孕期关键营养素的食材来源
标题：胡世英
个人简介
胡世英 男，1938年出生，河北省定州市人。毕业于山西师范学院中文系。曾任阳泉市文联主席，党组书记，《娘子关》杂志主编等。现任阳泉市政协主席团常委、主任等。兼任中国民间文学家协会理事、山西省民间文艺家协会副主席、山西省作家协会理事等。
主要业绩
创作以散文、诗歌为主，兼及其他文学体裁。主要作品有小说《康同壁寻父历险记》、《小闯奖》、《友谊》；散文《喜游中南海》、《访泰纪实》、《北国水乡》、《马烽访问记》；《山花烂漫》、《香港行》、《走近越南》、报告文学《天、地、人》、《原动力》。《爱，是成功的第一要素》等以及反映百团大战的多集电视剧《狮恼山之战》；著有和主编编辑的书籍有《山城无处不飞花》、《美丽而神秘的绿色世界》、《今日阳泉》山西省民间文学三套集成阳泉卷一《民间故事集》、《民间歌谣集》、《民间谚语集》、《政协委员风采录》，其中《天、地、人》获山西省建国40周年优秀图书奖。三套集成获中央表扬和奖励。传略被辑入《中国当代艺术界名人录》、《燕赵纵横五千年》大型图书。曾荣获过先进工作者、五好职工、模范党员等称号，并多次被选为省、市代表出席省、市作代会、文代会、党代会，都为主席团成员。寄语：做人要诚信，要干事，要干净。当官有德，人民辅佐；以德治国，国富民乐；官为民忧，百姓无愁；民为官忧，水急复舟。
标题：两分庄
百科名片
简介
两分庄为一地名，是一个自然村。其位于河北省 保定市 顺平县腰山镇境内。
中文名称： 两分庄 地理位置： 河北省保定市顺平县腰山镇
所属地区： 中国河北省 区 号： 0312[1]
标题：北洼路
简述
位于海淀区南部。北起紫竹院路，南至阜城路。因村而称。
详情
北洼路跨八里庄，紫竹院两个街道办事处。原为乡间土路，其中段从北洼村穿过，由此获名。北洼村地势低洼，传说修建大都城时，于此取土，故而造成今之状态。北洼村迤北是车道沟，原亦为土路，年代久远，车轮将道路碾出深沟，故称。有一种说法，修大都城，亦于太行山东麓取土，运土之车便从车道沟通过。北洼村与车道沟，旧多坟地。被乾隆列入二臣传的洪承畴的墓地便在车道沟。
北洼路“文革”中称志运路。以北洼路为称的有北洼路中里、北里、南里。
  北洼路地处西三环，周边有首师大，海淀实验小学等学校，香格里拉的标志性建筑。玲珑路与北洼路交口，交通 十分便利，毗邻华普超市，物美超市，苏
宁电器，国美电器。
标题：真伪人生
图书信息
作 者：石英
出 版：河南文艺出版社
定 价：28元
出版日期：2009-04
所属分类：情感小说  职场小说  社会小说
内容介绍
  真伪人生《真伪人生》的结构方式是典型的多条人物线索并进、交叉，异地命运交互，纠缠而务使其有序而不乱。
书中尚在活动着的人物，如苏雪梅和应光，赵世鸿和巫丹萍，还有一位阴居背后爱以手机短信和毛笔书信操纵指挥的龙吟浪，他们应属于幸运与否的何类？职场女性的情感阅历，情感女性的职场智慧！
作者简介
石英，山东龙口人。曾历任百花文艺出版社副总编辑，《散文》月刊主编，天津作协副主席，《人民日报》文艺部副主任、编审。中国散文学会副会长，享受政府特殊津贴。长篇小说《同在蓝天下》、《离乱之秋》均获天津市鲁迅文学奖。
标题：蓄水屋顶
简介
xu shui wu ding
蓄水屋顶 water storage roof
上面建有蓄水池用以改善房屋热工性能的屋顶。蓄水屋顶热稳定性好，可以净化空气和改善环境小气候等。
太阳光照射蓄水屋顶时，它的含热量较少的短波部分穿透水层被屋面吸收，而含热量较多的长波部分则被水吸收。水的比热容为1000卡／（千克·℃），而一般建筑材料如混凝土的比热容仅为其五分之一，因此蓄水屋顶的温升较低。此外,水的蒸发耗去大量的热量,使屋顶降温。水吸收的热量在环境温度降低后（如夜间）大部分因对太空的长波辐射而冷却，另一部分向室内释放，形成“热延迟现象”。这对于夏季夜间降温不利。水层如果采用50～100毫米或采用 500～600毫米并种植水生植物，可减小此种不利影响。但这种现象可使昼夜温差缩小，在冬季，有利于提高夜间室内温度。
类型
蓄水屋顶在构造上有开敞式和封闭式两种。
开敞式蓄水屋顶  蓄水屋顶　适用于夏季需要隔热而冬季不需要保温或兼顾保温的地区。夏季屋顶外表面温度最高值随蓄水层深度增加而降低，并具有一定热稳定性。水层浅，散热快，理论上以25～40毫米的水层深度散热最快。实践表明，这样浅的水层容易蒸发干涸。在工程实践中一般浅水层采用100～150毫米，中水层采用200～350毫米，深水层采用500～600毫米。如在蓄水屋顶的水面上培植水浮莲等水生植物,屋顶外表面温度可降低5℃左右，适宜夜间使用的房间的屋顶。 　　开敞式蓄水屋顶可用刚性防水屋面，也可用柔性防水屋面。①刚性防水屋面层可用 200号细石混凝土作防水层。混凝土由于长期在水中养护，不易干缩开裂。屋顶因蓄水而温度变化小,温度应力也小,混凝土同空气隔绝,不易碳化和风化,可以增强屋顶的抗渗能力。②柔性防水屋面层可用油毡或聚异丁烯橡胶薄膜作防水层。冬季需保温的地区采用开敞式蓄水屋顶还应在防水层下设置保温层和隔蒸汽层。在檐墙的压檐连同池壁部分，用配筋混凝土筑成斜向保护层，有利于阻挡水层结冰膨胀时产生的水平推力而防止檐墙开裂。柔性防水蓄水屋顶的油毡、玛?脂，因同空气和阳光隔绝，可以减慢氧化过程，推迟老化时间，可以增强屋顶的抗渗水能力。
封闭式蓄水屋顶上有盖板的蓄水屋顶。盖板有固定式和活动式两种:①固定式盖板。有利于冬季保温,作法是在平屋顶的防水层上用水泥砂浆砌筑砖或混凝土墩，然后将设有隔蒸汽层的保温盖板放置在混凝土墩上。板间留有缝隙,雨水可从缝隙流入。蓄水高度大于160毫米，水中可养鱼。人工供水的水层高度可由浮球自控。如果落入的雨水超过设计高度时,水经溢水管排出。此外,在女儿墙上设有溢水管供池水溢泄。②活动式盖板。可在冬季白昼开启保温盖板，利用阳光照晒水池蓄热，夜间关闭盖板，借池水所蓄热量向室内供暖。夏季相反，白天关闭隔热保温盖板，减少阳光照晒，夜间开启盖板散热，也可用冷水更换池内温度升高的水，借以降低室温。
标题：普通话水平训练与测试
图书信息
作　　者：宋宝兰 主编
出 版 社：对外经济贸易大学出版社
出版时间：2008-11-1
版　　次：1页　　数：199字　　数：366000印刷时间：2008-11-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸印　　次：1I S B N：9787811342550包　　装：平装
内容简介
为实施《中华人民共和国宪法》关于“国家推广全国通用普通话”的规定，执行1994年10月国家教委、国家语委、广播电影电视部联合发出的关于“在教育系统、广电部门率先实行普通话水平测试”的通知精神，我们根据教育部国家语委2003年颁布的普通话水平测试新大纲编写了《普通话水平训练与测试》一书。本书既可作为大专院校普通话培训和测试使用教材，也可作为国家机关、窗口行业，服务行业普通话培训测试用书。
本书内容深入浅出，循序渐进，符合语言学习的特点。章节安排科学、系统、完整，注重多角度全方位训练并配有教学光盘，具有很强的操作性和实用性。
标题：奶油苹果冻
简介：
操作起来比较简单，尤其是苹果派的制作，如果没有烤箱，微波炉也可以。
材料：
材料：苹果冰激凌1球，奶油1大勺，草莓1只，柠檬干2片，苹果干1片，红加仑1支，薄荷叶少许
配料：苹果半个，香草汁、苹果白兰地、柠檬汁、桂皮粉、朗姆酒、葡萄干、黄油少许
制作：
1.将苹果切丁，用黄油炒，加入糖、柠檬汁、桂皮粉、朗姆酒、葡萄干，炒熟后放入碗中，在200℃烤箱中烤约10分钟，制成苹果派。
2.将香草汁与苹果白兰地按5:1的比例混合均匀，放入小杯中。
3.将苹果派摆盘，上面放苹果冰淇凌，并装饰苹果片及红加仑。
4.将奶油摆盘,装饰柠檬干即可。
小贴士：
在派皮上戳些小孔可以透气，以防烘烤时膨胀而变形。做馅用的苹果，可用品质较好的红苹果，口感会比青苹果软一点。
标题：生态脆弱地区的经济发展研究：基于土地发展权的理论与政策
基本信息
作　　者：王永莉 著 丛 书 名：出 版 社：中国农业出版社ISBN：9787109148048出版时间：2010-08-01版　　次：1页  　　数：308装　　帧：平装开　　本：32开所属分类：图书 > 经济 > 经济计划与管理
内容简介
《生态脆弱地区的经济发展研究：基于土地发展权的理论与政策》对生态脆弱区经济发展的相关理论与政策作了专门探讨。这不仅可以协调生态脆弱地区经济发展和生态保护的矛盾，实现该区域的经济发展，促进生态功能区建设，而且可充分发挥中央政府、地方政府、农户、企业等不同行为主体在促进经济发展过程中的积极作用。　　作为一项重要的土地产权制度，国外土地发展权的实践和理论都比较丰富。尽管我国事实上存在着大量的土地发展权问题，但目前还没有正式的制度安排。国内有不少学者从理论上对土地发展权做了大量的研究和探讨，也对生态脆弱地区经济发展进行了深入而广泛的研究。这些研究更多涉及生态脆弱地区的具体发展对策如何完善，土地发展权的研究也主要集中在农地保护等方面，而运用土地发展权来分析生态脆弱地区经济发展的专门研究还几乎没有。
标题：粤商经营之道：多元化与专业化的抉择
基本信息
作　　者：邓可斌，丁重 著 丛 书 名：出 版 社：经济科学出版社ISBN：9787505885226出版时间：2009-09-01版  　次：1页　　数：114装　　帧：平装开　　本：16开所属分类：图书 > 经济 > 经济计划与管理
内容简介
本书是对粤商多元化与专业化经验的一个初步总结。全书主要由六部分内容构成。第一部分试图以历史的眼光分析粤商的多元化与专业化战略选择的原因，探讨这方面的战略选择在粤商发展中的作用。第二部分是一些基本的多元化理论知识介绍。第三部分从多元化与经营绩效、企业价值间关系的角度探讨粤商进行多元化或者专业化战略选择的动因。第四部分我们分析多元化或专业化战略是否有助于粤商更好地利用信息优势，获得银行或股民的资金。第五部分我们探讨政府对企业的干预，以及政府主导型经济环境会对粤商的多元化或专业化战略选择产生怎样的影响。第六部分是全文总结，并提出一些相关的政策建议。
标题：富贵有余
特色美食
原料桂鱼、里脊肉、南瓜、榨菜、莴笋、青红椒、泡椒、葱姜；调料：盐、鸡精、料酒、糖、白醋、吉士粉；做法1、桂鱼事先处理干净，用热水汆烫去除黏液，再用清水洗净；
2、鱼取净肉片成片泡入清水中，鱼片捞出沥水，加入盐、料酒、葱姜汁拌匀，再加入蛋清、生粉和油抓匀；
3、锅里水烧开，入鱼头和鱼尾汆烫成熟捞出，在鱼汤中加入盐，将肉丝等配料分别入水汆烫捞出摆盘，接着下鱼片汆烫成熟捞出盛盘；
4、锅里加水烧开，调入盐、鸡精，再加入南瓜和泡椒混合打的料汁煮开，浇到盛菜上，撒上葱姜丝，泼上热油即可。
徐金泊国画《富贵有余》
  徐金泊《富贵有余》《富贵有余》是当代画家徐金泊的作品。
“学我者生，似我者死。”这是一代宗师齐白石先生生前的座右铭。意思是，“在学习中不断创新的人才能走向成功，而模仿我、墨守成规的人是没有前途的”。画家徐金泊不仅掌握了白石老人在生宣纸上创作花鸟鱼虫的技法，而且也悟出了那条座右铭的深刻内涵。他将在生宣纸上勾勒出的栩栩如生的花鸟鱼虫同拥有2000多年历史的传统扎染工艺相结合，利用棉布扎染和工笔画技法糅合，自创别具一格的装饰画，增强了作品本身的神秘感和艺术魅力。
著名画家李燕赞其画作：“白石宗师早有格言‘学我者生，似我者死’。言简意赅，道出学艺真谛。金泊沿袭此道，闪转腾挪地在继承传统的原创下创新开拓着自己的道路。”[1]
标题：北沙沟
基本信息
物业类型：普通住宅
建筑类别：板楼
所在区域：海淀 增光路
建筑年代：1993年
周边配套
幼儿园：国务院幼儿园
中小学：花园村二小、海淀实验小学、海淀实验中学、首师大附中
大学：工商大学、首都师范大学
综合商场：甘家口大厦
医院：海军总医院
邮局：中国邮政
银行：北京银行、农业银行、建设银行
其他：北京市月坛冷饮经营部
交通信息
公交：489路、645路、61路
轨道交通：万寿路站(1号线)、五棵松站(1号线)
地理位置
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
图片信息
  [1]
标题：腊肉炒包心菜
食材明细：
包菜
腊肉
大蒜
辣椒
制作步骤：
1. 腊肉，包菜，大蒜，辣椒。
2. 将包菜撕碎，腊肉切片，大蒜切沫，辣椒切段。
3. 锅放油，下入蒜末与辣椒煸出香味。
4. 下入腊肉煸出香味。
5. 然后放入撕好的包菜，翻炒。
6. 在快起锅的时候，加盐，鸡精，翻炒均匀即可。
标题：张少久
人物简介
张少久，男，河北青龙人，生于1963年11月，满族，1981年10月参加工作，1986年5月入党，大学文化，经济师，河北省青龙满族自治县人大代表，河北省青龙满族自治县人民政府副县长。[1]
主要经历
1979.09—1981.09，承德财贸学校商管专业学习；
1981.10—1983.10，青龙县马圈子镇供销社主管会计；
1983.10—1984.09，青龙县果品公司主管会计；
1984.09—1990.09，青龙县供销社联合社人教科主管科员；
1985.04—1988.05，河北广播电视大学中文大专班半脱产学习；
1990.09—1993.10，青龙县政府办公室工交、财贸秘书；
1993.10—1996.05，青龙满族自治县政府办公室综合科科长；
1996.05—1998.09，青龙满族自治县政府办公室副主任；
1998.09—2000.06，青龙满族自治县青龙镇党委副书记、镇长；
1998.09—2002.12，中央党校政法函授本科班学习；
2000.06—2002.02，青龙满族自治县青龙镇党委书记；
2002.02—2007.05，青龙满族自治县建设局局长；
2007.04起，青龙满族自治县人民政府副县长。[1]
标题：江苏省自考网
自学考试简介
高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学、国家考试相结合的高等教育形式，是我国高等教育体系的重要组成部分。 　
《中华人民共和国高等教育法》第21条、第22条规定：国家实行高等教育自学考试制度，经考试合格的，发给相应的学历证书或者其他学业证书。其学业水平达到国家规定的学位标准，可以向学位授予单位申请授予相应的学位。 　
高等教育自学考试既是一种国家学历考试制度，又是一种教育形式。 　
作为国家学历考试制度，由政府考试机构代表国家行使考试权，按照国家规定的标准，用考试的手段对应考者的知识水平和能力水平进行严格的检验和测量。考试结果和学历文凭国家予以承认。 　
作为一种教育形式，它由个人自学、社会助学、国家考试三者紧密结合而成。通过国家考试，个人自学、社会助学的成果得到检验和认定，并获国家承认。 　
高等教育自学考试届目标参照性考试(水平考试)，其学历水平和质量标准在总体上与普通高等学校相同学历层次水平的要求相一致。每门课程的考试均为该课程的结业考试。 　
高等教育自学考试的学历分为专科、本科两个层次;证书包括课程合格证书、专业证书、专科毕业证书、本科毕业证书等四种。
自考报考条件
首先，江苏自考生联盟网站在这给各位自考生们，尤其是自考新生们介绍自考的性质，以及自考过程中大概会遇到哪些问题。把这些情况了解了，基本上在以后的自考过程中就没有什么问题了。
自考，它是一种学历体系。也是国家鼓励全民教育和提高文化层面的学习途径。它的地位跟统招、电大、成教等同属一个层次，毕业证书在在国家教育部网站上可以查询得到。
自考它的全名是：自学考试。开考方面目前有两种：一种是：个人自学考试，俗称社会自考，大自考等。一种是：主考院校自办组学自学考试，俗称助学自考，小自考等。不论学习方式怎样，在哪考试，所取得的毕业证书也都是自学考试的毕业证书。也都能在国家教育部网站上查询的到。不存在省内通用，省外就不通用。
由于助学自考，报名，学习都在学校内，遇到的问题都可以向辅导员或者学校请教。
本站就多讲解一些关于个人自学考试过程中会遇到的问题做一些讲解和回答。
由于参加个人自学考试的大多是在职人员和在校大学生，对自考政策和一些问题了解的途径不多。以下就是本站特意搜集整理的16个常见问题。请各位自考新老生们查看。
同时也多告诉大家一些自考政策。这些也是各位考生比较关注的问题。
自考成绩有效期问题？答：江苏自考成绩一直有效，并不是大家说的8年有效期。
自考单科成绩单是否打印？答：现在江苏自考各个环节全部联网。不需要再打成绩单上交了。除非办特别有需要的。
自考生报考本科一定要办本科资格审核吗？答：必须要办。办理指南，本页面下有。
自考毕业证书国家认可，工作好找吗？答：国家肯定认可，教育部网站是可以查询到的。能不能找到理想的工作大多属于个人能力问题，请各位考生理智看待这个问题。
所以，各位没毕业的自考大学生们，请毕业前多充充电。
自考生是否可以考研？答：可以。具体报名方式咨询报考院校。
是否有专门针对自考生的招聘会？答：有。每年11月由省教育考试院联合各大单位在我们南京举办的专门针对自考生的招聘会，有兴趣的考生可以去参加求职工作。
最后，自考网祝愿每位自考生在自考毕业时候都能有一份收获。学历+自信！
报名流程
报考之初，首先要查看当年自己所在省市都在什么时间考哪些课程，来确定自己要报考的科目;然后根据江苏省市开设的专业的不同选择专业;购买教材，由于自考教材变动较小，经常几年才更换教材，所以到各书店可以购买最新教材。具体的报名流程可在江苏自考网查询。
登录各地自考网上报名网站;到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡;完成网上报名后，需要在规定时间到自考办进行摄像制作准考证。网上报名的流程1、登陆各地自考网上报名网站。
2、到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。
3、办理银行卡后的新生，和有银行卡的老考生按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。
4、网上报名成功后的新生需要在考办规定时间到自考办进行摄像制作准考证。
5 、如有任何疑问请和当地自考办联系。现场报名的流程1、新生携带身份证、(军人凭军人证或团以上单位证明)(未满18岁凭户口本)到所在地的市、县自学考试办公室(报名站)办理报名手续。
2、同时携带2B铅笔或蓝黑色钢笔签字笔(填涂机读报名卡用)、并交一寸同底免冠照片若干张(大约4-5张)。
3、按照工作人员的提示进行缴费，得到打印的考试通知单，通知单上有考试日期、考场和座位号。
4、在考办规定的时间领取新制作出的准考证。
网站说明
[1]江苏自考生联盟网（江苏自考网）为江苏自考生打造一个纯洁、真正、务实的自考服务暨学习交流网。指导江苏自考报名\共享自考资料\论坛交流。立足自考、服务考生！
开设本站的目的就是为自考生们提供一个查阅自考信息，考试学习交流的平台。本站本着帮助同路人的初衷，尽全力为自考路上的同学给予问题解答，资料搜集、共享。
愿我们的自考生，用你们坚定的信念、踏实勤奋的步伐，走出更宽、更远的人生之路。
标题：泊头铸造网
泊头铸造简介
泊头铸造历史悠久，距今已有1300年的历史，享有“中国铸造名城”美誉，是中国近代工业的发源地之一。据明史料记载，“交河东，乃九河之交，十有九涝，黎民多有外出谋生者，以冶铁为最，近至州府郡县远到南洋文丽”。
泊头铸造历史
1987年在泊头西部出土的五代十国时期的铁佛，成为泊头铸造史的有力佐证。“打行炉，倒犁铧”，是泊头铸造人上千年传承下来的行内话。当年的手艺人少则十来人,多则二十来人，以扁担、独轮车为工具，带上风箱、炉子等用具，夜行日作，流动作业。千百年来，他们的足迹踏遍大江南北，“哪里有铸造，哪里就有泊头人”的俗话广为流传。如今，这些老手艺人的身影已经隐没在历史的背后，但是他们却为泊头铸造业的发展奠定了坚实的基础。
据国际铸业咨询网铸造专家历时5年深入了解,民国二十一年，交河县历史资料这样记载了当年泊头铸造业的繁盛，“县民营生铁厂者约计六百余家，资本总额在三百多万元，工徒不下四五千人，在河北实执冶铁之牛耳”。天津三条石第一个铸造坊秦记铁铺为原东辛店乡西望店人秦玉清创办。
上世纪三十年代，泊头人在三条石创办的铸造厂已发展到四十多家，为北方民族工业的发展写下浓墨重彩的一笔。新中国成立后，天津、长春、沈阳、北京等地的铸造厂多由泊头人支撑局面。
近代发展
1970年，泊头为邯邢钢铁基地生产了1800毫米的大阀门，轰动全国，人民日报大幅刊载，时任副总理的李先念同志两次来到泊头视察，称赞“泊头人民有志气”，为泊头铸造增添了一段佳话。
近年来，秉承千百年铸造工艺精髓，泊头铸造业得到了长足的发展,年生产能力达100万吨，铸造产品有建筑类、园林类、冶金类、模具类、轻化类、工艺品等类，产品远销30多个国家和地区,年出口量20多万吨，占全国非工业类出口铸件的40%左右。
2006年，泊头铸造工艺被列为河北省非物质文化遗产。
泊头明星铸企业迅达铸造
[1]
标题：牵正活肤露
产品基本信息
品名丁教授牵正活肤露汉语拼音ding jiao shou qian zheng huo fu lu  
适用范围
适用于耐受性差肌肤及面瘫，口眼歪斜，面肌痉挛，肌肉麻木等人群的面部肌肤恢复期间的滋养、缓解不适感等特殊护理。
成分
沙棘油，维他命A、C、E，透明质酸钠等提取的肌肤养护因子。
其他信息
批准文号（99）卫妆准字20-XK-95执行标准Q/XWH005-2008贮存外用产品，严禁内服。避光，40℃以下环境条件下保存。生产许可证XK16-1086220生产企业陕西艺庄堂生物科技有限公司
标题：梅纽因访谈录
图书信息
  梅纽因访谈录[1]作　者：（美）大卫·杜波 著 曹利群 译
丛 书 名：世界大音乐家访谈丛书
出 版 社：东方出版社
ISBN：9787506015943
出版时间：2004-02-01
版　次：1
页　数：215
装　帧：精装
开　本：32开
内容简介
本书以对话的形式不仅展现了世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因对音乐的理解，对艺术的热爱，也表达了这位艺术大师对环境问题、教育问题；对科学发展以及对人生的人道主义的理解。全书分为：“论音乐和音乐家”、“论音乐与人生”、“论人的生存境遇”三个大部分，并附有梅纽因讲解《管弦乐家族》组曲的文字。
作者简介
大卫·杜波（David Dubal）是《音乐会钢琴家的世界》（The World of the Concert Pianist）和《钢琴的艺术》（Tthe Art of the piano）二书的作者。他本人是一位音乐学会钢琴家、电台播音员，自1983年以来一直在茱丽亚音乐学院任教，担任钢琴作品课的教授工作。他在纽约市的WNCN古典音乐电台任音乐指导有二十年之久。他的电台系列节日《霍洛维兹访谈录》曾获乔治·福斯特·皮博蒂奖。他为一名钢琴艺术家，大卫·杜波的演奉和教学范围很广。他是好几项国际钢琴比赛的评委。现居纽约市。
媒体评论
一个冬天的早晨，我坐在WNCN广播电台的办公桌前，为一天的工作做准备。就在这时，我一眼看到一叠没有放回架子的唱片，最上边的一张是埃尔加的小提琴协奏曲，由耶胡迪·梅纽因演奏，博尔特指挥。记忆中这个演奏非常出色，我已经有一段时间没有听过它了。当时的心情正好适合听这种音乐。乐声响起时，我一下子沉醉于慢乐章梅纽因那天使般的演奏中。那种另人着魔而又具有浪漫激情的演奏正是梅纽因的拿手好戏。
一阵让人讨厌的电话铃声把我从美妙的幻境中唤醒。电话里清亮的嗓音是安吉莱斯·布鲁诺，纽约最出色的音乐节目策划人。
她说：“大卫，你有兴趣和耶胡迪·梅纽因谈谈吗?他星期四来纽约，想跟你聊聊。说不定你可以采访他一下，做个节目?”
我忘了告诉安吉莱斯我正在听梅纽因的唱片，竟然脱口说：“安吉莱斯，星期四我没时间，我忙得要命。”
“那太遗憾了”，她的话里充满了沮丧，用行里人的口吻说：“也许我们可以另外安排一个机会。”
当我转身去调高唱机的音量时，梅纽因的慢板就要演奏完了。波德莱尔的一段话一下跳人我的脑海：“突然间，帕格尼尼狂烈的琴弓奏出的那种颤音，慢慢地消融在空中。”不知怎么的，这突如其来的片言只语让我如梦方醒，我自言自语说：“梅纽因星期四要到这儿来，而我竟然没有时间和他谈话?”
我飞快地拨通了安吉莱斯的电话，让她星期四带梅纽因来。她十分高兴地说：“他会从机场直接过来，两点钟到。”
星期四那天，所有的工作人员都很兴奋。虽说许多音乐界的名人都到电台来过，但梅纽因是一个传奇的人物，每个人都想跟他握握手。
梅纽因来得非常准时。他是一个谦恭有礼的人，丝毫没有露出长途飞行后的疲倦。采访前他欣然满足了大家的要求，在唱片的册页上题字(也许是第一百万次给人签名)，拍各种照片，所有这些都带着一些不经意的优雅和温厚的耐心。
然后，我们进入录音室进行采访。通常，这类采访只要一个多小时就够了。不过是做一个带音乐的专题节目。可当一个小时过去后，我才意识到眼前的采访决不是一次普通的采访。一小时变成了两小时，很快又是三个小时，最后成了五个小时。很少碰上这种情况，一位音乐冢天生擅长表达思想，就像表达音乐一样自然。在那几个钟头里，只有寥寥几个工作人员待在我们身后的录音室里听他谈话。我专注地听着，不时提出些问题，以便把谈话继续下去。
在长时间的采访中，梅纽因一直没有离开他的座位。我们为他准备了一些乳酸菌饮料，但他几乎动过。他很健谈，对他来说，讲述自己的观点和想法似乎是很重要的事。他愿意表露自己的真性情，甚至把这当做自己的责任。五个小时过去了，他竟然没有丝毫的倦意。
……
目录
前言
作者简介
梅纽因　 论音乐与音乐家
梅纽因　 论音乐与人生
梅纽因　 论人的生存境遇
梅纽因　 讲解《管弦乐家族》
标题：青玉双耳缠枝莲盖瓶
简介
  青玉双耳缠枝莲盖瓶青玉双耳缠枝莲盖瓶，清，通高19cm，口径5.8×4cm，足径5.9×4.5cm。
盖瓶青玉质，局部有瑕。盖面饰叶纹，花形纽。瓶体椭圆形口、足，镂雕夔形双耳，通体缠枝莲纹。瓶底刻隶书“乾隆年制”四字款。
这种瓶在清宫很常见，主要是在后宫的书桌或几案上作陈设用。此瓶借鉴了青铜器的纹饰图案，使作品平添了几许庄重和典雅。采用古代青铜器纹饰是清代仿古玉器中常见的装饰手法。
标题：竹香蟹肉饭
原料：
米饭、蟹肉、香菇、干贝、五花肉。调料：盐、鸡粉、胡椒粉、鸡汁。
主要步骤：
蟹切块，五花肉切丁，香菇切丁，干贝事先用清水泡发，入锅蒸5分钟取出，备用。在米饭中加入所有调料、油、香菇丁、肉丁和干贝拌匀，分量装入竹篓中，放入蟹肉。最后将竹篓移入蒸锅足气旺火蒸制15分钟。
标题：桃剑纹夜蛾
形态特征
成虫体长17～22毫米，翅展40～48毫米．灰色微褐。复眼球形黑色；触角丝状暗褐色；胸部被密而长的鳞毛．腹面灰白色。前翅灰色微褐．环纹灰白色、黑褐边；肾纹淡褐色、黑褐边；肾、环纹几乎相接。其间有1条向外斜的黑色短线；内线双条黑色锯齿形，内条色深．外线双条黑色锯齿形。外条色深。外线至外缘灰黑色；外缘脉间各有1三角形黑斑；剑纹黑色．基剑纹树枝形，端剑纹2个分别于外线中、后部达到翅外缘；前缘有7～8条黑色外斜短线。后翅灰白色微褐，外缘较深，翅脉淡褐色。各足跗节为浓淡相  桃剑纹夜蛾幼虫[1]间的环纹。腹部背面灰色微褐，腹面灰白色。雄腹末分叉，雌较尖。卵 半球形，直径1．2毫米，白至污白色。幼虫体长38～40毫米，灰色微带粉红，疏生黑色细长毛、毛端黄白稍弯。头红棕色布黑色斑纹。傍额片(额)和蜕裂线黄白色。化蛹前头部几乎成黑色。背线很宽淡黄至橙黄色；气门下线灰白色。前啕盾中央为黄白色细纵线、两侧为黑纵线。胸节背线两侧各有l黑毛瘤。腹节背线两侧各有1中间白色、周围黑色的毛瘤，2～6腹节者最明显；1～6节毛瘤下侧各有1白点。其前后备1棕色斑，7、8节毛瘤下仅有2棕色斑、无白点。9节毛瘤下为1棕色大斑。第1愎节背面中央有1黑色柱状突起。上密生黑色短毛和稀疏长毛，基部两侧各1黑点，突起后有黄白色短毛丛；第8腹节背面较隆起，有4个黑毛瘤呈倒梯形．后两个较大；臀板上有"8"字形灰黑色纹。各节气门线处有1粉红色毛瘤。胸足黑色，腹足俱全暗灰褐色。气门椭圆形褐色。蛹长20毫米，初黄褐后棕褐色有光泽。腹末有8根剌。背面2根较大。
生物学特性
东北、华北年生2代，以茧蛹于土中和皮缝中越冬。5～6月间羽化，发生期不整齐。成虫昼伏夜出．有趋光性。羽化后不久即可交配、产卵，卵产于叶面。5月上旬始见第1代卵．卵期6～8天。成虫寿命10～15天。幼虫5月中下旬开始发生。为害至6月下旬开始老熟吐丝缀叶于内结白色薄茧化蛹。7月中旬至8月中旬均可见第1代成虫。7月下旬开始出现第2代幼虫，9月开始陆续老熟寻找适当场所结茧化蛹，以蛹越冬。天敌有桥夜蛾绒茧蜂。
防治方法
(1)秋后深翻树盘和刮粗翘皮及灭越冬蛹有一定效果。
(2)虫量少时不必专门防治。发生严重时，可喷洒：5%顺式氰戊菊酯乳油5 000～8 000倍液；30%氟氰戊菊酯乳油2 000～3 000倍液；10%醚菊酯悬浮剂800～1 500倍液；20%抑食肼可湿性粉剂1 000倍液；8000IU/ml苏云金杆菌可湿性粉剂400～800倍液；0.36%苦参碱水剂1 000～1 500倍液；10%硫肟醚水乳剂1 000～1 500倍液等。