标题：唐安麒
档案
[1]　中文名：唐安麒
英文名：Angel Tong
学历：国际美州大学颁发荣誉工商管理博士 
Doctor of Business Administration (Honoris Causa)
自然疗法博士（加拿大自然医学考核委员会认证）
Doctor of Natural Medicine of World Organization of Natural Medicine Practitioners
(Certified Natural Health Practitioner of Canadian Examining Board)
香港大学 - 中药营养学、药膳烹调师
香港理工大学 - 体重控制学
荣誉
香港美容皇后
唐安麒国际集团总裁
香港仁济医院中医管理委员会主席
香港仁济医院总理
香港首席美容创造中心创办人
香港著名美容专栏作家
香港唐安麒国际美容学校创办人兼校长
台湾十大畅销书女作家
香港和台湾地区电视节目主持人
唐安麒美颜瘦身专门店创办人

著作
1. 唐安麒宇宙饮食
2. 型男变身术
3. 排毒便畅一身轻
4. 环球美食瘦得起
5. 自煮瘦身便当
6. 自然‧健康‧排毒
7. 补身瘦身食谱
8. 浓香瘦身餐
9. 唐安麒滋补养生汤
10. 唐安麒排毒瘦身汤
11. 唐安麒10日瘦身DIY
12. 唐安麒的成功秘籍
13. 唐安麒元气瘦身汤
14. 唐安麒速效丰胸战略
15. 唐安麒超猛瘦身魔法
成长之路
处女座的她是个追求完美的人，十几岁就当上总裁，创造数十亿的营业额。活脱脱一个成功人士。不仅是跨国美容集团的CEO，还出书、主持节目，反正和美有关的，她一个也没落下……大家看到的只是她成功后的辉煌，现在就带你走进她鲜为人知的成长之路。
从小生长在单亲家庭Angel，一直都是和妈妈弟弟一起生活，或许就是因为穷人的孩子早当家吧，她在很小的时候就有挣钱创业的念头。在美容院打过工，由于老板的不诚信毅然辞职。在妈妈的帮助下，开起了模特经纪公司，自己也兼职做模特。这样的生活对于一般人来说已经很不错了，但她创业的心一直从未熄灭。妈妈拿出全家的积蓄支持她，成绩不好的Angel在家人的支持下，义无反顾，全心全意的投入到她美容美体的事业里。她告诉自己：只有前路，没有退路。凭借着自己的踏实和努力，创立了响当当的美容机构——Angel Face。臭美单亲女，独闯美容界从小在单亲家庭长大，奶妈带着她在狭小的小房子里长大。妈妈常要到菲律宾做服装生意，所以她小时候最讨厌的就是机场送别的时刻。她自己觉得小时候样子很难看，但“臭美”的天性却使她成了学校里的时尚指标。那时候的她就把头发染成彩色去上课，老师的训斥没有起到作用，反而很多同学都会向她请教变美之道。
偶然的机会成为健康舞教练，教跳健康舞。同时她在香港理工大学读体重控制学，必须是健身教练才可以学。渐渐她觉得跳舞、健身是很累的，而在美容院教学的期间看到做美容师好象很舒服，于是就转行做了美容师。发掘林志玲的美容皇后唐安麒除了是经营国际美容集团的企业家，还是一个拥有大量粉丝的明星级美容专家，以“林志玲恩师”的身份闻名美容界。她不仅一手发掘了女孩林志玲，还成功地帮其胸部从“A”升级到“C”。接受笔者采访时，唐安麒说：“当年的志玲着装并不时尚，胸部不够大，腰部不够细，下围也略胖”，但通过“乐活”的生活方式和健康饮食的调养，“志玲变得越来越美丽了”，唯一美中不足的就是“她现在还没有成家，没有生子，还不完美”。因此，唐安麒只给现在的林志玲打“6分”。
唐安麒1993年找吴君如做代言时，香港还没有明星代言风潮。当时吴君如胖胖的，变瘦了之后，引起坊间议论纷纷，于是明星代言之风渐开。后来，她索性自己做代言人，然后又想出了“造星计划”。“当时有很多人找已经红了的明星来代言，但我觉得没什么特别的，不如自己做一个明星出来。将普通人打造成超级巨星。”于是她找了中国的香港、内地、台湾很多模特机构，千挑万选之后，找到了在她眼中“有缺陷”的林志玲。唐安麒说：“当时她的胸还比较平，大腿比较粗，在化妆造型方面也有些土气。我希望她的线条改变之后，造型也有所改变，也正因为有可塑的空间所以才找她。”整个造星计划持续三年，期间林志玲从饮食、仪器等方面进行配合，当第三年见成效时再全力出击宣传，在香港大小地铁站、大厦等广告都出现她的名字、样子，给人深刻印象，迅速走红。
唐安麒和林志玲合作的过程中也有波折：“在堕马事件之后，很多人说她的胸被踩破了，叫我不要用她。但如果林志玲的胸是假的，我不可能找她，人会因为有时瘦有时胖，胸部也随之变化。但如果是真的，无论胖瘦胸部都会维持那么大。当时我也有另外两位走红的模特代言人在手，完全可以换人。但自从她入院之后，我觉得要重新用回志玲。虽然那时候新的广告已经做了几千万，都全部撤掉，我觉得道义很重要。一个人要走红不容易，有些事情发生了也不是她想的，另外我们的合作关系转变和她的经纪人也有关系，随意开十倍的价钱，是很难接受的。但如果那时候不和她合作，对她会是很大的打击。”
近来，在唐安麒推出新书的发布会上，林志玲现身助阵，而“老板娘”每次都会趁有活动“压迫”志玲结婚生子，这次就送了个洋娃娃给她，希望她早日成家生孩子。唐安麒说：“志玲在感情方面是个小迷糊。希望有成熟、稳重的男士能保护、照顾她，能体谅她今天的名气和压力，好好疼爱她。女人始终是要有自己的家庭、小朋友，有个人在身边是好事。我不想总是见到她一个人孤零零干活。”坚持二十年很多人眼中唐安麒是女强人，但她强调同时也是个温柔的小女人。在公司里是家庭式的管理，员工叫她“妈妈”，她也希望企业里充满爱，但许多大老板不信这一套，唐安麒觉得自己在这方面做得不错。二十年来，当初第一个跟随她的员工，如今仍留在公司，刚进来时那位员工还在怀孕，如今儿女都读大学了。唐安麒说：“事业上的低潮我都经历过，但遇到困难时我总是想不能跌倒，跌倒了伙计怎么办？他们也有一家老小。在台湾很多人想起我们的品牌都觉得是领导地位，而做领导地位是很累的，有义务和责任照顾大家。”快乐比减肥更重要虽然是从事美容瘦身行业，但唐安麒经常劝别人不要减肥。她常说：“如果你不用上镜，为什么要减肥？人是要keephealth（健康）而不仅是keepfit。减肥是很累的，为了瘦这样那样都不能吃，最重要的是快乐，不要乱减肥。”“天蝎处女”的思考方法美容达人也相信星座学说，唐安麒自称是“天蝎处女”，因为太阳、月亮都是处女，而上升星座和火星在天蝎，火星代表动力，在天蝎者动力很强。她也曾写过星座、生肖的瘦身法。她说：“处女座爱研究，钻研一个东西会很深，但要懂得平衡和放下，否则会很累。如果对于金钱，你很紧张，总是牢牢抓住，害怕丢了,但如果懂得将手心向上把它们放在手心里，哪怕不用抓得死死，也还是你的。反过来想，即使放开，也是掌握之中。所以思考态度的转变很重要，懂得跳出困境，就会突破瓶颈，换种思维方法，可能就是另一个人。”在管理员工的时候，她相信“慈母多败儿，严师出高徒”，但即使骂人，也会换种说法，不会直接说“你很笨”，反而是称赞对方“你很高能”。如果直接说，可能会让人不开心，她希望换种说法提醒别人，让别人用开心的角度改错误的行为。她说：“我快乐，也要让我身边的人快乐。”
家庭主妇是第一身份
打拼二十年后，迟婚、迟生孩子的唐安麒对现在的的婚姻生活很满意。如今她的第一身份是家庭主妇，第二身份才是事业女性。将时间平衡分配，不会让自己总是很忙，“事实上我是很懒的人。人要快乐，如果经常逼得自己很紧，怎么可以快乐呢？人活着为什么？要每天张开眼睛都很乐意地对待每一天，而不是说天啊，又开始一天了。”
有空的时候，她会不化妆，和女儿去逛街、玩。她用切身经验告诫大家，生孩子越早越好：“我是迟生，对于迟生孩子的女性，坐好月子很重要。过了35岁、和我一起怀孕的还有陶子（陶晶莹）、王菲、袁咏仪、吴君如。我看到有些女星生完后瘦得很快，其实不可以那么快瘦下来，要保养好身体，生完千万别急于减肥。为什么外国人看上去比中国女性老，就是因为生完没有坐月子的概念，马上去运动、洗澡、洗头，子宫容易下垂，荷尔蒙的分泌也会改变，所以越古老的方式越好。”因为有了女儿，还让她的新生活有了很多发现，例如在给孩子煮食的过程中发现用油很重要，从而启发开始研究生活中的毒素，接下来还会写关于排毒的书。唐安麒的成功之道在于坚持自己的信念，她希望帮助每个爱美的人达到理想。她写的瘦身、美容书已卖出超过一百万本，不是每人都有钱和有时间去纤体瘦身中心，她希望通过写书，在商业之外，让更多人找到“Do it yourself"的DIY美丽方法。尤其是不整容的自然瘦身方法。
个人经历
在科技界有教主乔布斯，深受苹果迷的爱戴，而作为瘦身界的教主，唐安麒也拥有不少支持者。
男人总爱说女人钱最易赚，女人听到后必定掩嘴暗笑。明白到香港女性温柔背后，亦有「难以服待」的一面，但一手一脚建立美容王国的唐安麒，将客人妥贴地服待好，更以自己的名字作为承诺，殊不容易。
写下不老传说的唐安麒，过的不是养尊处优的生活，创业时期曾以「隔天睡6小时」闻名，工作以外，也不忘读书进修。她认为只有不断学习的人，才不会被社会淘汰。她更笑言自己是全职家庭主妇，兼职集团主席，驰骋商界多年，现在最紧张的还是她六岁的女儿JANICE，最大的成就亦是拥有一个幸福美满的家庭。
水与火，是两种截然不同的形态，相互抗衡抵消，但在唐安麒身上却能同时展现，对人温柔婉娴，体贴可亲，拍摄当日见到摄影师忙这忙那，即关怀地先休息一下，慢慢弄。难怪客人视唐为知己朋友，但唐安麒对美容生意的热情，却如火炽热，唐最闻名的「隔天睡6小时」，通宵开工、读书，不是今天的80后能够明白和做到，命运之神从来眷顾有准备的人。少女创业唐安麒有「少女总裁」美誉，缘于她在19岁已开始创业，掘下第一桶金，其后更将美容王国版图扩展至台湾，更认识到台湾从商的丈夫钱宗龙，事业家庭顺遂和谐。唐安麒的美容王国是一步一脚印建立起来，回想当年的创业岁月，唐安麒颢得既怀念又兴奋。
她16岁时候做过模特儿、拍广告，又当过健康室教练，教健康舞，那时年轻，一天可以教授几堂，但她想总不能跳一辈子，最后便决定转行，由美容学徒开始。当时的她虽然年轻，但很早出来社会做事，思想比较成熟世故，她亦明白做新人一定会比较辛苦，像午膳的时间，永远由她坐在柜枱，但都无所谓，她知道只要乖巧，前辈们便会教她多点知识，而很快她已经升做美容师。
唐安麒将顾客当作是知交好友，拒绝做行内人最爱的「劈客」勾当，以真心服务客人，但有一次却被顾客指她骗人，原来当年她从事的美容中心，使用欠缺疗效的美容产品，而老板的一席话亦令她看清美容行业黑暗一面。
当时的老板同她说，客人不喜欢就不要来吧，因为都已经收取了费用。唐安麒马上明白了，她不想赚这些钱，便跟客人表明了会辞职，这个月的薪金也不要，希望客人可以等她，将来会开一间以良心待客的美容院。真名做招牌从两张美容床位开始，至现今的跨国企业，唐安麒的美容王国便是以她真名真身挂帅，押上个人声誉作赌注，明白到「口碑就是活广告」，客人互相传颂，自然络绎不绝。
刚开始的时候会给人家取笑，说唐安麒不漂亮，自己拍广告，现在就证明了，只要全力以赴，就会得到上天帮助，她用了自己一生，来下一个赌注，提醒自己可以抬头挺胸，不要当过街老鼠，近10年不但没有人再取笑，反而很多人模仿她。
唐安麒满有自信，美容护肤、食疗纤体的知识，她有自己的过人心得，她撰写的美容食疗书每本也全球出售过百万本，被称为「百万瘦身天后」，但至今她仍孜孜不倦，不断读书进修，曾在港大修读中医营养学，又拥有加拿大自然疗法博士衔头，她强调世上只有两种人，一种人不断学习，一种人被淘汰。
读书是后期的事，十几岁出来工作，那有这么多时间跟金钱去读书呢?但她好喜欢看书，管理、美容、中医食疗的书都看，在创业时代，她是隔天日睡6个小时，然后24小时工作、看书，可以不用睡觉，而且在凌晨时分头脑特别清醒，很多创意念头浮现。婚姻美满别人以为唐安麒事业一帆风顺，实际上她进军台湾，大搞特许经营时，也遇上困难，被手下出卖，声誉受损，唐安麒虽然不愿多提，但她对不快经历表现豁达，她笑言有得也有失，来自单亲家庭的她，对婚姻没有安全感，只顾埋头工作，从没想过结婚，但当时遇上丈夫的帮助扶持，现在婚姻美满。热爱赛车的唐安麒，在台湾认识了从商的丈夫钱宗龙，二人因台湾的环岛赛，发展出一段「赛车情缘」，现时育有一名6岁的女儿JANICE。
在台湾的黑暗岁月，唐安麒遇上生命中的另一半，当时她还改变了另一位女星的下半生，在唐安麒的造星计划下，当年寂寂无名的林志玲应声弹出，成为一代宅男女神。刚才提起丈夫时甜丝丝的唐安麒，被问到与林志玲的恩怨，却显得气愤失望，「不愿再提林志玲」。
唐安麒证明了自己的能力，想要谁红起来都可以，之后亦有林嘉绮，她亦遇到了现实的人，亦不太喜欢跟他们联络，没有跟林志玲合作之后，就没有再找她了。女儿大过天事业早已踏上轨道，唐安麒笑言庆幸自己「早创业，早退休」，而且看通环球经济发展的她，在美容事业以外，在各地亦有投资房地产，美容早已变成兴趣，成为唐安麒的快乐来源。
她整天也说自己是全职家庭主妇，兼职集团主席，所以会把很多时间在家庭跟女儿身上，特别着重女儿的饮食和教育，让她学习不同的东西，但绝对不会强逼她，以自由快乐为主。
小女儿万千宠爱在一身，在唐安麒培育下，JANICE早已是一名资优儿童，唐安麒更希望将来美容王国由女儿接手，发扬光大。
虽然想女儿帮忙，但是不会强逼她的，现在女儿会跟她一起从旁看工作，小朋友最锺意模仿妈妈，让她产生兴趣。
现时唐安麒做到全球有华人的地方，都有唐安麒的美容生意，但要在外国人市场分一杯羹，则仍需努力，唐安麒满怀期望，美容王国的将来要看女儿的本事了。信者得美眼前的唐安麒，怎看也是三十出头，养尊处优的幸福阔太，不用植入式宣传，唐安麒本身已是美容中心最好的生招牌。我即为女读者谋福利，向这位美容达人询问年青苗条的秘诀。
唐安麒毫不吝惜，向读者享她的美容心得，自创业25年来，大家也会猜到她的年纪，她将中医营养学配合自然疗法，应用在生活上，所以都还好吧。
「有些人做很多运动、节食，过时了，错的。」
「什么低糖低脂，我把这些叫做低能饮食法。」
「我不会做剧烈的运动，我只会快步行，加上类似瑜伽、气功的静功。激烈运动是可以保持好瘦，但会氧化一个人，看上去会觉得很老。」
保养心得
①冬春季节保养冬季特别寒冷，唐安麒给出了一些应节的保养的心得。天冷吃东西会变多，这个时候人最容易胖，饮食除了清淡之外，可以吃点中药补身，另外吃羊肉也可以滋补。
上班族最常见的是下半身肥胖，可以进行适当的锻炼,要注意饮食，不要吃垃圾食品、煎炸食品，特别是零食。薯片所含的防腐剂、色素、化学物质，刚开始吃也许看不出问题，但长期吃就会很容易有危害。浸浴对改善下半身肥胖很有效。如果家里有条件可以用浴缸浸泡。浸浴时以胸部以下的半身浴为佳，不用全身。从中医学的角度，人是头寒脚热才健康，但有很多肥胖的人下半身容易冰冻，要将这个循环颠倒。如果家中没浴缸可以浸脚，将膝盖以下泡在热水中，浸泡身体的水温大概40度，而浸脚的温度要42-45度左右，可加入米酒或粗盐浸泡。另外，常坐办公室的女孩子容易脸色青白，不要喝太多冰冻的东西，多喝热饮、也可以喝红枣茶、新鲜榨的果汁。②健康饮食原则唐安麒喜欢吃素，但不会为了keepfit而吃素。她在香港大学进修中药营养学的课程后，对于营养、食疗很注重。会用喝汤、食疗等方法进行补身、瘦身。她自创了一套「唐安麒宇宙饮食」：
1.早餐要吃蔬果及新鲜的果汁。
2.肉类跟淀粉类不要在同一餐吃。蔬菜配肉、蔬菜配饭、蔬菜配海鲜类、蔬菜配面包等都是最好的组合，并以3：7为比例，食用7成高水分食物（蔬果），3成浓缩食物（肉类或淀粉类或海鲜）。
3.建议一餐吃蔬菜配肉，另一餐吃蔬菜配淀粉类，最好避免两餐都吃蔬菜配肉。
4.最好每餐只吃一种肉，但可以同时吃几种海鲜。睡前4小时不进食，必要时可吃蔬果。
5.每星期自由选择一至两天进行全菜日，每餐只吃蔬菜与鲜榨果汁。③美丽情绪后天可改变钻研美丽事业多年，唐安麒也注重对整体气质的改善。美不仅是外表，也是从内在散发出来的，而且和个人的健康有很大关系。无论外表多漂亮，灵气很重要。有些明星即使不漂亮，但也会让你觉得喜欢，这种气场后天是可以改变的。对于娱乐圈中新晋的明星，她会教一套禅定的方法。每当出场、上镜、面对公众前，给自己十分钟，冷静下来，想象一束粉红色的光，不断鼓励自己，出去的时候会有不同的效果。唐安麒很喜欢粉红这种温暖、蕴涵能量的颜色，有很多粉红色的水晶、爱穿粉红色的衣服。她补充道：“台上的明星光芒四射，而对于普通人而言，也可以有这样的魅力，这就是心理的力量，一个人的念力、思想、能量是可以改变，每天望着镜子一会，笑着说‘我很漂亮’，也能增加自信。”④运动与减肥唐安麒主张通过仪器和浸浴瘦身。如果运动减肥，不知道要跑多久才能消耗一碗饭的卡路里，运动过度毛孔也会变粗。做运动应为了保健而不是减肥，如果成为减肥的目的，可能会失望，因为要很辛苦才能达到那个目的。她不建议做太激烈的运动，跳舞跳得气喘吁吁或者跑步太激烈都不好，快步走是较好的运动，做瑜珈也不会让毛孔变粗。
瘦身法
现代人不常做运动，又常坐在办公室，部分人少出汗、手脚冰冷，更属于体质偏阴，身体常有小毛病出现，容易疲劳，更会形成虚胖。
中医学主张「头寒脚热」是最有益健康，但一般人上半身的温度比较高约37度，下半身只有30度，正好与中医学主张的相反，很容易形成「体寒」，体寒亦是胖的原因之一，所以很多胖的朋友，都会脚部冰冷，即使是夏天都会有这个问题！
唐安麒(ANGEL)则建议大家每星期做2-3次、每次15-20分钟的浸浴或足浴，因为浸浴或足浴可以帮助恢复阳气，阴阳调和才是养生之道。除了帮助促进血液循环，使毛孔恢复畅通，更可增强皮肤的吸收力及改善手脚冰冷问题。记住将水温维持37- 42度，并加入精华液或粗盐4汤匙或米酒杯2杯一起浸泡，就可以解决问题。
浸完热水浴或足浴，最好再用冷水冲洗，因为浸热水浴时，会出汗排出大量废物，加速血液流通，促进新陈代谢，以致血管扩张，再冲冷水可以令到血管收缩：一张一缩，可保持皮肤与肌肉弹性，防止松弛，更有利于防止血管硬化。之后，要喝1-2杯暖水，补充失去水份；及令皮肤吸收更多水份，面色自然可以改善，渐渐变得白里透红，身体亦会比之前滋润，不会干燥。