标题：偏食
释义
  词目：偏食
拼音：piān shí
英文：partiality for a particular kind of food
反义词：全食
基本解释
1. &amp;#91;partiality for a particular kind of food&amp;#93;∶指只喜欢吃某几种食物的不良习惯
2. &amp;#91;partial eclipse&amp;#93;∶日偏食和月偏食的统称
详细解释
1. 日偏食和月偏食的统称。在朔日，如果地面上某一部分落在月球的半影之内，当地的人便会看见太阳的一部分被月球掩蔽，称为“日偏食”。在望日，如果月球的一部分落在地影之内，地面的人便会看见月球的一部分被地影掩蔽，称为“月偏食”。参见“ 日食 ”、“ 月食 ”。
2. 只爱吃某几种食物的不良习惯，如只爱吃鱼、肉，而不爱吃蔬菜。 
邵燕祥《佳肴·罐头·豆腐》：“忌口，吃偏食，不利于健康。”
3. 喻特殊优遇。 
乔迈《三门李轶闻》：“公社很想给‘党组’吃一点偏食，可惜手头并没有化肥。”
偏食
宝宝在婴幼儿时期经常会出现偏食挑食的不良习惯。小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。偏食的原因孩子挑食，通常有以下几个原因：
1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。
6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。
7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。
8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。
9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。偏食的危害小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。[1]健康建议1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。对孩子不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前做出表率，大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当孩子表示也想吃一点时，要及时表扬孩子。 
2、让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。 
3、严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：“饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。 
4、改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉孩子他所吃的食物。 
5、给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物，其中也有孩子不太喜欢吃的，但父母不要提醒他。孩子经过活动，肚子已很饿了，吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现，说明这种食物对他是合适的。如果食后确有身体不适的表现，则要向医生请教，那就不属于挑食、偏食了。[2]
6、缺锌易导致儿童厌食 
医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。新稀宝补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。偏食影响发育和情绪儿童多半有偏食的问题，不喜爱吃蔬菜、水果，但偏爱吃高糖、高油的食物，从调查中发现，高2成4的偏食儿童身高比同龄孩童矮6公分，体重也大约轻了2公斤，营养达师提醒，如果偏食行为仍不改善，除了会影响儿童脑部与身体肌肉的成长与发育，也会引起注意力不集中、情绪低落或脾气暴躁。
针对儿童的肥胖与慢性病调查也发现，这几年年龄层有逐年下降的趋势，最新国民营养调查资料显示，现代儿童偏爱吃高糖、高油的食物，如糖果、汽水、速食、炸鸡、西点等，而蔬菜、水果的摄取量明显偏低或不吃，这类饮食的孩童，可能造成学习能力低及在校整体表现不良。

基本信息
  歌曲MV截图歌曲：偏食
歌手：杨丞琳
作词：郑淑妃(aka 妤辰)
作曲：薛忠铭
MV导演：赖伟康
专辑：异想天开
发行时间：2010年4月23日
语言：国语
发行公司：Sony Music
歌曲介绍
杨丞琳首张个人精选专辑《异想天开》中的歌曲。
歌词
坐著等你讲故事
你拨弄我的发丝 敷衍了事
昨天我是你的天使
今天吻我却变成例行公事
你刻意在隐瞒什么事
连简单几个字 也懒的解释
我知道我不是个孩子
所以我得不到你给的糖 是或不是
我对感情很偏食
只靠你的爱 我才可以过日子
你对爱不太诚实 我却忠实
专心被你爱是一种奢侈
我对爱感情很偏执
不靠你的爱 我到最后会心死
承诺是短暂的电池 用完为止
我爱你三个字 已经完全贬值
你刻意在隐瞒什么事
连简单几个字 也懒的解释
我知道我不是个孩子
所以我得不到你给的糖 是或不是
我对感情很偏食
只靠你的爱 我才可以过日子
你对爱不太诚实 我却忠实
专心被你爱是一种奢侈
我对爱感情很偏执
不靠你的爱 我到最后会心死
承诺是短暂的电池 用完为止
我爱你三个字 已经完全贬值
我对爱感情很偏食
承诺是短暂的电池 用完为止
我爱你三个字 已经完全贬值[1]
专辑介绍
「可爱教主」杨丞琳於4月24日登上台北小巨蛋，举办首场大型售票演唱会《异想天开》，她的首张新歌加精选专辑也同时发放。自从2005年初次啼声的《暧昧》出发，歌影视、广告多栖的 Rainie 一直开创出不同的歌路和形象，由《遇上爱》、《任意门》、《半熟宣言》、《Rainie&amp;Love...? 雨爱》至首次进军日本市场的日文单曲，每次出辑总是带来不同的惊喜。这张《异想天开》新歌加精选专辑以3CD+DVD发行，收录了历年来35首主打精选歌，以及包括演唱会主题曲「异想天开」的三首新歌，并严选了冠军主打MV 15首，让乐迷跳入她的音乐梦想国度。 
专辑曲目
01.异想天开 (new) 
02.偏食 (new) 
03.黑色月亮 (new) 
04.小茉莉 (刺青电影主题曲) 
05.折叠式爱情 
06.太烦恼 
07.只想爱你 
08. In Your Eyes/ feat.罗志祥 (偶像剧 海派甜心 插曲) 
09.理想情人 
10.不见 
11.甜心咒 
12.任意门 
13. 暧昧 (日文版)
14.暧昧
15.可爱
16.单眼皮
17.狼来了
18.青春斗
19.倔强
20.找不到
21.过敏
22.我的爱吊点滴
23.绝对达令
24.冷战
25.你是坏人
26.雨爱
27.带我走
28.幸福的节拍
29.完美比例
30.缺氧
31.匿名的好友
32.左边
33.在你怀里的微笑
34.学会
35.庆祝
36.下一次微笑
歌手介绍
杨丞琳（Rainie Yang）台湾人气歌手、演员、主持人。2000年加入4 in love组合而出道，2002年末开始主持经典综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》长达4年。2005年凭借电视剧《恶魔在身边》和个人专辑《暧昧》迅速走红获封“可爱教主”称号，与蔡依林、张韶涵、王心凌并称为台湾乐坛四大教主。其后发行了多张专辑和出演了多部电视剧、电影。2010年获得“金钟奖”戏剧最佳女主角奖，封获“金钟影后”称号。其唱片总销量全亚洲已超过500万张。