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标题：提里奥·弗丁
简介
提里奥·弗丁(Tirion Fordring)
一次偶然的遭遇：
弗丁发现一名隐居的兽人，两人奋力拼斗——不曾想旁边塔楼的废墟发生了坍塌，被碎片砸中的弗丁失去了知觉。。。。。。
弗丁醒来发现已经躺在自己的床上，他的守卫队长阿尔顿告诉他：搜寻小队几天前发现了驮在马背上的昏迷的弗丁，另外一名年轻的圣骑士巴瑟拉斯用圣光之力恢复了弗丁的伤势。弗丁努力整理自己的思绪，惊讶的发现从废墟救出自己的只能是那个兽人。痊愈的弗丁寻着记忆搜寻，果然找到了那个叫伊崔格的兽人。当晚，两人促膝长谈，伊崔格向弗丁讲述了兽人高贵的过去，是燃烧军团的侵蚀让他不得不离开自己的族人。伊崔格高风亮节的言行战胜了仇恨与偏见，也赢得了同样荣誉高于一切的圣骑士的共鸣，弗丁发誓永远不向外界透漏伊崔格的行踪。 游戏截图(25张)
然而，父母死于第一次战争的巴瑟拉斯没有善罢甘休，弗丁昏迷时的呼喊让他确定附近肯定存在“该死的”兽人，他让达索汗展开了搜捕行动。当弗丁看到被押解回城的伊崔格遭到殴打，他怒不可遏的向自己的部下发起了进攻。
阴险毒辣的巴瑟拉斯以叛国罪将弗丁告上了法庭，昔日的英雄被押送斯坦索姆接受审判。弗丁的友人——包括妻子——都恳求他把责任推在兽人的身上，然而在法庭上，看着白银之手的旗帜，弗丁回想起爱子泰兰·弗丁七岁那年纯洁天真的问题：
“爸爸，所有的兽人都是坏人吗？”
“种族并不能说明荣耀，对于自己不同的存在，人们不应轻率的作出判断。”这是弗丁当时的回答。如今，这个高贵的圣骑士要用自己的言行为儿子树立榜样，以父亲之名。他挺起胸膛，讲述了整个事件的经过。
深受触动的陪审团无法给弗丁判定叛国之名，但是攻击部下的事实不可回避，弗丁被白银之手开除。弗丁的老友乌瑟尔怀着无比沉重的心情，亲自主持仪式消除了弗丁的圣光之力。但是弗丁的据理力争没能改变法庭的裁决，被流放的弗丁得知伊崔格即将被判出死刑的噩耗，他决定即使付出生命也要拯救伊崔格。
在斯坦索姆的刑场上，没有了圣光之力弗丁还是被人多势众的卫兵制服了。就在此时，一支兽人部队冲了进来，释放了所有兽人战俘。弗丁带着伊崔格趁乱突出重围，向城外逃去。但是，饱受巴瑟拉斯折磨的伊崔格已经奄奄一息，眼看自己的兽人朋友即将死去，几乎绝望的圣骑士举起颤抖的双手向天空呐喊——奇迹发生了，一缕圣光从天而降，笼罩伊崔格——圣光之力将他从死亡线上挽救回来。
  提里奥·弗丁刚才那支营救兽人战俘的部队来到他们面前，部落新酋长萨尔伸出手，邀请伊崔格重回部落。在离开之前，萨尔庄重的向弗丁致以了部落勇士的礼节。
接下来的日子里，流放的弗丁过起了隐居的生活——只有在儿子泰兰加入白银之手的时候，他才偷偷的回到了家乡一次。远远看着自己的儿子已经成长为一个高贵的圣骑士，弗丁苍老的脸庞滑过了欣喜的泪水。
然而，阿尔萨斯的背叛赎渎了圣骑士的尊严，白银之手随着乌瑟尔的遇害彻底瓦解。迷失信仰的泰兰心灰意冷，沦为血色十字军的傀儡。究竟什么能够让他重回圣光之道？小小的玩具战锤？遗弃的白银之手战旗？还是温馨暖人的画卷《爱与家庭》？在危机四伏的东瘟疫之地，一位谦和友善的隐士将父亲的殷殷心愿嘱托给过往路人。
种族并不代表荣誉。我曾见过一些兽人，他们像最高贵的骑士那样可敬，我还见过某些人类，他们像最残忍的亡灵天灾那样邪恶。
——提里奥·弗丁
人物传记
提里奥·弗丁是由大主教阿隆索斯·法奥亲自指定的白银之手最初的五名骑士之一，同时他也是与第二次魔兽战争中，著名的英雄人物之一。此后，他成为壁炉谷的玛登霍尔德城堡领主，但后来却因保护兽人伊崔格获罪，并被流放。因他的爱子泰兰·弗丁的死亡，提里奥决心重建白银之手骑士团。现在，他是银色北伐军的领导。这个由旧白银之手骑士和银色黎明士兵组成的组织致力于同巫妖王阿尔萨斯及他的天灾军团作战。时至今日，提里奥仍与兽人老兵伊崔格保持着深厚的友谊。
流亡与回归
提里奥在后来被称作东瘟疫之地的地方渡过了自己的流亡生涯，在索多米尔河畔他为自己安置了一处小小的避风港。在整个第三次战争中，他曾无数次地将天灾亡灵赶出自己的农场。
此后，提里奥沮丧地发现自己的儿子泰兰加入了血色十字军，甚至已经升为血色十字军大领主。尽管如此，老骑士仍在远处守望着自己的儿子。甚至，爱子心切的他曾征召一小队冒险者解救了被天灾围困的血色十字军战士[壁炉谷以东的Cinderhome，这里曾被天灾军团控制。泰兰·弗丁带领一队血色十字军战士收复了此处，并想将这里建立成为前哨营地。但还不及整备，这只队伍便被天灾军团的援军包围。提里奥·弗丁征召冒险者和战士冲入营地杀出一条血路，救出了自己的儿子]。
这件事之后，老弗丁几经辗转终于使泰兰回心转意决定离开血色十字军，但所有努力换来的却是亲眼目睹自己的儿子被他人杀死。痛失爱子的伤痛让老骑士下定决心重组白银之手骑士团，以期建立一个更为美好的新世界。
游戏内容
魔兽世界中经典任务“爱与家庭”的主要NPC，在爱与家庭的故事结束后，弗丁就开始着手召集昔日白银之手的成员，到巫妖王亲自率领黑锋要塞攻打血色的新阿瓦隆那个时间线，巫妖王已经很明白的感觉到弗丁的存在对他的威胁，在银色黎明和白银之手合并后，这个组织则成为对抗巫妖王的中坚力量。
在《魔兽世界》新资料片《巫妖王之怒》中，提里奥·弗丁使用达里安·莫格莱尼手中的灰烬使者，在圣光之愿礼拜堂前击败了巫妖王。他将白银之手骑士团和银色黎明合二为一，成为银白十字军，决心去北地诺森德讨伐巫妖王。
圣光之愿礼拜堂
圣光之愿礼拜堂是魔兽世界中银色黎明组织在东瘟疫之地活动的基地。其地下有一个墓穴，存放的是为保卫洛丹伦而牺牲的英雄们的遗体。许多勇士在对抗亡灵天灾的战斗中死去，为了他们的遗体不被巫妖王召唤利用，而特别将他们转移过来存放在此。
阿尔萨斯和巫妖王合体后，感觉到了提里奥*弗丁的威胁（为救兽人朋友伊崔格，而获得圣光之力）。于是集结所有死亡骑士，攻打圣光之愿礼拜堂。一则为了逼迫提里奥出现，二则为了获得礼拜堂下数万英灵的遗体。参加这一战也是职业死亡骑士出生的倒数第二个任务。
大领主达利安*莫格莱尼率领所有死亡骑士攻打礼拜堂，结果被提里奥击败，他老爸的灵魂出现，也就感化了他。这时阿尔萨斯出现，先后将达利安和提里奥击退。危急时刻，达利安将手中的灰烬使者扔给提里奥，提里奥用自己的圣光之力将其净化，并一刀将阿尔萨斯击退。阿尔萨斯逃跑后，提里奥*弗丁就将白银之手和银色黎明合并为银色北伐军，并发誓要击败巫妖王。
提里奥的誓言：
今天，我们一起见证了这场惨烈的悲剧。这片圣地被正义之士的新血染红！高贵的骑士们，为了保护他们，保护我们而付出了生命！这悲剧永不会被忘记，但在此时此刻，我们更不能悲伤气馁！巫妖王必须为他的所作所为付出代价，我们不能再允许他对这个世界胡作非为！我向所有人承诺，兄弟姐妹们，巫妖王终将被击败！
今天，我提议团结提来，银色黎明和白银之手骑士团将合二为一！我们将继承前人未尽的事业！我们将向阿尔萨斯发起反攻，我们终将推到冰冠冰川的城墙。银色十字军来与你清算，阿尔萨斯！
巫妖王的陨落
在最新3.3版本预告片中，我们可以看到由老弗丁重新召集的白银之手骑士团已经来到阿尔塞斯的王座前准备最后的决战。
最终，提里奥与联盟部落以及达利安-莫格莱尼战胜了巫妖王，并在好友伯瓦尔公爵的要求下将代表巫妖王意志的头盔戴在了为拯救艾泽拉斯世界而自我牺牲的伯瓦尔公爵头上。
大地的裂变
在最新公布的魔兽世界下一步资料片《大灾变》中，在结束了与巫妖王的战争之后，弗丁终于重归久违的故里壁炉谷，并且召集银色勇士，进行着净化瘟疫之地、驱逐天灾的工作。
标题：麻辣茄饺
美食原料
主料：长嫩茄子250克，猪肉馅100克。
配料：鸡蛋2个，面粉50克，色拉油750克，湿淀粉10克，川椒5克。  
调料：碘盐5克，味精5克，麻椒面（或花椒面）10克，红油10克，葱、姜末各3克，汤75克。
美食做法
1、茄子去蒂洗净去皮，切面两半，再成夹刀片。川椒切段；
2、肉馅加盐、味精、葱末、姜末、半个鸡蛋搅均匀。放入茄夹内，沾面备用；
3、用剩下的鸡蛋，打入碗内搅成蛋液，再加入面粉搅成全蛋糊。用碗把盐、味精、麻椒面、汤和淀粉兑成汁；
4、勺内放油烧五六成热，把茄夹拖全蛋糊入勺炸，呈金黄色后，倒出沥油。
5、勺内放底油，烧热后用葱、姜末炝锅，放入川椒段略炒，倒入兑好的汁炒熟后，放入炸好的茄饺，颠翻均匀，加红油，装盘即好。
烹饪关键
切夹刀片时要深而不透，全蛋糊要干稀适度。
标题：梦天
作品原文
梦天（1）
老兔寒蟾泣天色，（2）
云楼半开壁斜白。（3）
玉轮压露湿团光，（4）
鸾佩相逢桂香陌。（5）
黄尘清水三山下，（6）
更变千年如走马。
遥望齐州九点烟，（7）
一泓海水杯中泻。（8）
注释译文
作品注释（1）梦天：梦游天上。
（2）老兔寒蟾：神话传说中住在月宫里的动物。屈原《天问》中曾提到月中有兔。《淮南子·览冥训》中有后羿的妻子姮娥偷吃神药，飞入月宫变成蟾的故事。汉乐府《董逃行》中的“白兔捣药长跪虾蟆丸”，说的就是月中的白兔和蟾蜍。此句是说在一个幽冷的月夜，阴云四合，空中飘洒下阵阵寒雨，就像兔和蟾在哭泣。
（3）云楼句：忽然云层变幻，月亮的清白色的光斜穿过云隙，把云层映照得像海市蜃楼一样。
（4）玉轮句：月亮带着光晕，像被露水打湿了似的。
（5）鸾佩：雕刻着鸾凤的玉佩，此代指仙女。桂香陌《酉阳杂俎》卷一：“旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。”此句是诗人想象自己在月宫中桂花飘香的路上遇到了仙女。
（6）三山：指海上的三座神山蓬莱、方丈、瀛洲。
（7）齐州：中州，即中国。《尚书·禹贡》言中国有九州。这两句说在月宫俯瞰中国，九州小得就像九个模糊的小点，而大海小得就像一杯水。[1]
（8）泓：量词，指清水一道或一片作品译文天色凄清，老兔寒蟾正低声呜咽，月光斜照，半开的云楼粉壁惨白。玉轮轧着露水沾湿了团围的光影，桂花巷陌欣逢那身带鸾佩的仙娥。俯视三座神山之下茫茫沧海桑田，世间千年变幻无常犹如急奔骏马。遥望中国九州宛然九点烟尘浮动，那一片海水清浅像是从杯中倾泻。 　[2]
作品赏析
浪漫主义诗歌的突出特点是想象奇特。此诗写梦游月宫的情景，前四句写在月宫之所见；后四句写在月宫看人世的感觉。诗人的用意，主要不在于对月宫仙境的神往，而在于从非现实的世界冷眼反观现世，从而揭示人生短暂，世事无常的道理。《李长吉集》引黎简的话说：“论长吉每道是鬼才，而其为仙语，乃李白所不及。九州二句妙有千古。”《唐诗快》评价说：“命题奇创。诗中句句是天，亦句句是梦，正不知梦在天中耶？天在梦中耶？是何等胸襟眼界，有如此手笔！”[1]
在这首诗中，诗人梦中上天，下望人间，也许是有过这种梦境，也许纯然是浪漫主义的构想。
开头四句，描写梦中上天。第一句“老兔寒蟾泣天色”是说，古代传说，月里住着玉兔和蟾蜍。句中的“老兔寒蟾”指的便是月亮。幽冷的月夜，阴云四合，空中飘洒下来一阵冻雨，仿佛是月里玉兔寒蟾在哭泣似的。第二句“云楼半开壁斜白”是说，雨飘洒了一阵，又停住了，云层裂开，幻成了一座高耸的楼阁；月亮从云缝里穿出来，光芒射在云块上，显出了白色的轮廓，有如屋墙受到月光斜射一样。第三句“玉轮轧露湿团光”是说，下雨以后，水气未散，天空充满了很小的水点子。玉轮似的月亮在水汽上面辗过，它所发出的一团光都给打湿了。以上三句，都是诗人梦里漫游天空所见的景色。第四句则写诗人自己进入了月宫。“鸾佩”是雕着鸾凤的玉佩，这里代指仙女。这句是说：在桂花飘香的月宫小路上，诗人和一群仙女遇上了。这四句，开头是看见了月亮；转眼就是云雾四合，细雨飘飘；然后又看到云层裂开，月色皎洁；然后诗人飘然走进了月宫；层次分明，步步深入。
下面四句，又可以分作两段。“黄尘清水三山下，更变千年如走马。”是写诗人同仙女的谈话。这两句可能就是仙女说出来的。“黄尘清水”，换句常见的话就是“沧海桑田”：“三山”原指传说中的蓬莱、方丈、瀛洲三座神山。这里却是指东海上的三座山。它原来有一段典故。葛洪的《神仙传》记载说：仙女麻姑有一回对王方平说：“接待以来，已见东海三为桑田；向到蓬莱，水又浅于往日会时略半耳。岂将复为陵陆乎？”这就是说，人间的沧海桑田，变化很快。“山中方七日，世上已千年”，古人往往以为“神仙境界”就是这样，所以诗人以为，人们到了月宫，回过头来看人世，就会看出“千年如走马”的迅速变化了。
最后两句，是诗人“回头下望人寰处”所见的景色。“齐州”指中国。中国古代分为九州，所以诗人感觉得大地上的九州有如九点“烟尘”。“一泓”等于一汪水，这是形容东海之小如同一杯水被打翻了一样。这四句，诗人尽情驰骋幻想，仿佛他真已飞入月宫，看到大地上的时间流驶和景物的渺小。浪漫主义的色彩是很浓厚的。
李贺在这首诗里，通过梦游月宫，描写天上仙境，以排遣个人苦闷。天上众多仙女在清幽的环境中，你来我往，过着一种宁静的生活。而俯视人间，时间是那样短促，空间是那样渺小，寄寓了诗人对人事沧桑的深沉感慨，表现出冷眼看待现实的态度。想象丰富，构思奇妙，用比新颖，体现了李贺诗歌变幻怪谲的艺术特色。[3]
作者简介
  李贺画像[4]李贺（790——816），唐代诗人，字长吉，福昌人，人称“诗鬼”。因避家讳，不得应进士举，终生落魄不得志，二十七岁时英年早逝。他继承了《楚辞》的浪漫主义精神，又汲取了汉魏六朝乐府及萧梁艳体诗的长处，以丰富的想象力和新颖诡异的语言，表现出幽奇神秘的意境，通过凌驾大自然而创造出新奇幽美的艺术境界，创造出独特的艺术李贺(790～816) ，中国唐代诗人。字长吉。福昌（今河南洛阳宜阳县）人。祖籍陇西，自称“陇西长吉”。家居福昌昌谷，后世因称他为李昌谷。
李贺为唐宗室郑王李亮的后裔，但系远支，与皇族关系已很疏远。其父晋肃官位很低，家境也不富裕。
他“细瘦通眉，长指爪”，童年即能词章，15、16岁时，已以工乐府诗与先辈李益齐名。元和三、四年间(808～809)，韩愈在洛阳，李贺往谒。据说，韩愈与皇甫湜曾一同回访，李贺写了有名的《高轩过》诗。李贺父名晋肃，“晋”、“进”同音，与李贺争名的人，就说他应避父讳不举进士，韩愈作《讳辨》鼓励李贺应试，无奈“阖扇未开逢猰犬，那知坚都相草草”，礼部官员昏庸草率，李贺虽应举赴京、却未能应试，遭馋落第。后来做了三年奉礼郎，旋即因病辞官，回归仓谷。后至潞州（今山西长治）依张彻一个时期。他一生体弱多病，二十七岁去世。因仕途失意，李贺终生郁郁不得志，就把全部精力用在写诗上，诗歌创作充满了深沉的苦闷。
在京时，居崇义里，与王参元、杨敬之、权璩、崔植等为密友，常偕同出游，一小奴骑驴相随，背一破锦囊。李贺有得诗句，即写投囊中，归家后足成完篇。母郑夫人常说“是儿要当呕出心乃已尔”。死前曾以诗分为四编，授其友沈子明。死后15年，沈子明嘱杜牧写了序。人们出于对李贺的怀念，传说李贺临死时，见天帝派绯衣使者相召到天上白玉楼作记文；又传其母一夕梦见李贺，说他正为天帝作白瑶宫记文（李商隐《李贺小传》及张读《宣室志》）。昭宗时，韦庄上奏请追赐李贺进士及第，赠补阙、拾遗官职。但因宫廷发生事变，所奏被搁置。 李贺曾自编其集。有《李贺诗歌集注》。生平见李商隐《李贺小传》，新、旧《唐书》本传，《宣室志》、《幽闲鼓吹》、《摭言》。
李贺是中唐的浪漫主义诗人，又是中唐到晚唐诗风转变期的一个代表者。他所写的诗大多是慨叹生不逢时和内心苦闷，抒发对理想、抱负的追求；对当时藩镇割据、宦官专权和人民所受的残酷剥削都有所反映。他喜欢在神话故事、鬼魅世界里驰骋，以其大胆、诡异的想象力，构造出波谲云诡、迷离惝恍的艺术境界，抒发好景不长、时光易逝的感伤情绪，《文献通考》中说：“宋景文诸公在馆，尝评唐人诗云：‘太白仙才，长吉鬼才。’”《岁寒堂诗话》中说：“李贺有太白之语，而无太白之才。”风格，并对中晚唐时期的部分诗人产生了一定的影响。[5]
标题：豇豆粥
菜谱名称
豇豆粥
所属菜系
快餐/主食
菜谱功效
糖尿病调理  肾调养调理  接触化学毒素人员食谱
菜品口感
口味：清香味
制作材料
主料：豇豆(250克) 稻米(100克) 猪排骨(大排)(250克) 香菇（干）(50克)  
调料：大葱(10克) 盐(3克) 胡椒粉(3克) 色拉油(30克)
制作工艺
1. 排骨氽烫去血水；
2. 长豇豆切成长约5厘米长段；
3. 白米洗净；
4. 虾米泡软；
5. 葱切末；
6. 香菇泡软去蒂切丝，并以盐抓过；
7. 锅中放入色拉油爆香虾米、葱、香菇、排骨、白米；
8. 将豇豆放入锅中，加水后盖上锅盖；
9. 以中大火煮至发出唧唧声后，转极小火计时7分钟熄火；
10. 稍焖一会儿，再加盐、白胡椒粉调味，撒上葱末即可。
食谱营养
豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆中的磷脂还有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
食谱相克
稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
猪排骨(大排)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
所含营养素
·热量 (1464.11千卡)
·蛋白质 (71.16克)
·脂肪 (82.99克)
·碳水化合物 (113.81克)
·膳食纤维 (22.35克)
·维生素A (137.80微克)
·胡萝卜素 (642.80微克)
·硫胺素 (2.61毫克)
·核黄素 (1.32毫克)
·尼克酸 (28.60毫克)
·维生素C (59.70毫克)
·维生素E (19.82毫克)
·钙 (149.02毫克)
·磷 (729.26毫克)
·钠 (1306.24毫克)
·镁 (233.60毫克)
·铁 (10.48毫克)
·锌 (11.54毫克)
·硒 (33.64微克)
·铜 (1.39毫克)
·锰 (3.85毫克)
·钾 (1314.34毫克)
·碘 (2.30微克)
·维生素B6 (0.21毫克)
·泛酸 (0.64毫克)
·叶酸 (9.40微克)
·维生素K (0.70微克)
·生物素 (220.00微克)
·维生素B12 (20.00微克)
·胆固醇 (431.70毫克)
标题：芡实白果粥
菜谱名称
芡实白果粥
所属菜系
快餐/主食   
菜谱功效
秋季养生调理  肺调养调理
菜品口感
口味：甜味
制作材料
主料：糯米(100克)  
辅料：芡实米(50克) 白果（鲜）(50克)   
调料：白砂糖(50克)  
制作工艺
1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分备用；
2.芡实淘洗干净，煮熟去壳；
3.白果剥去外壳，放入锅中煮熟，剥去外皮，切掉两头，捅出白果心；　
4.锅中加入约2000毫升冷水，放入芡实、糯米，先用旺火烧沸；
5.改用小火熬煮成粥，放入白果，以白糖调好味后；
6.将粥继续煮5分钟，即可盛起食用。
食谱营养
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
芡实米：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。
白果（鲜）：银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果，经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发；银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。
食谱相克
糯米：糯米不宜于鸡肉同食。
白果（鲜）：白果忌与鳗鱼同食。
所含营养素
·热量 (720.50千卡)
·蛋白质 (11.45克)
·脂肪 (1.55克)
·碳水化合物 (166.80克)
·膳食纤维 (1.25克)
·硫胺素 (0.34毫克)
·核黄素 (0.08毫克)
·尼克酸 (2.20毫克)
·维生素E (1.29毫克)
·钙 (54.50毫克)
·磷 (187.00毫克)
·钠 (15.90毫克)
·镁 (58.50毫克)
·铁 (7.25毫克)
·锌 (2.19毫克)
·硒 (5.72微克)
·铜 (0.58毫克)
·锰 (2.34毫克)
·钾 (263.50毫克)
·维生素B6 (0.04毫克)
·泛酸 (0.50毫克)
·叶酸 (7.00微克)
·生物素 (120.00微克)
·维生素B12 (23.00微克)
标题：神弦曲
基本信息
【作品名称】《神弦曲》
【创作年代】中唐
【作者姓名】李贺
【文学体裁】七言古诗
作品原文
神弦曲⑴
西山日没东山昏，旋风吹马马踏云⑵。
画弦素管声浅繁，花裙綷縩步秋尘⑶。
桂叶刷风桂坠子，青狸哭血寒狐死⑷。
古壁彩虬金帖尾，雨工骑入秋潭水⑸。
百年老鸮成木魅⑹，笑声碧火巢中起⑺。[1]​
作品注释
⑴《神弦曲》：乐府古题，属清商曲辞。《乐府诗集》卷四十七引《古今乐录》曰：“《神弦歌》十一曲，一曰《宿阿》，……十一曰《同生》。”王琦按：“《神弦曲》者，乃祭祀神祇弦歌以娱神之曲也。此诗言狸哭狐死，火起鸮巢，是所祈者其诛邪讨魅之神欤？”
⑵首二句写黄昏时神降临的景象。王琦注：“旋风，风之旋转而吹者，中必有鬼神依之。低三尺以下，鬼风也；高丈余而上者，神风也。……马，谓神所乘之马。”
⑶“画弦”两句：写女巫起舞迎神。班婕妤赋：“纷綷縩兮纨素声。”颜师古注：“綷縩，衣声也。”
⑷“桂叶”两句：王琦注云：“神将用威以驱戮妖邪，故猛风飙起，而树叶刮落，桂子飘坠。狐、狸之类哭者，死者，悉受其驱除矣。”
⑸“古壁”两句：古壁上画的彩虬也成了精灵，作孽害人，因此也被神驱赶到潭水中去了。彩虬，彩绘之龙。雨工，雨师也，行雨之神。骑入秋潭水：一作“夜骑入潭水”。
⑹百年老鸮也有变成精怪者，则驱逐并焚其巢穴。鸮，似斑鸠，古以为祸鸟也。
⑺笑声碧火：王琦注云：“碧火，火之碧色者，盖鬼神所作之火。笑声：火焰四出，有声如笑也。”[2]
作品简析
李贺是善写鬼魅的诗人。集中以神话传说、鬼怪故事为题材的诗不少。以“神弦”为题的诗有三首，除这首《神弦曲》外，另两首为《神弦别曲》和《神弦》。姚文燮《昌谷集注》云：“唐俗尚巫。肃宗朝……遣女巫乘传，分祷天下名山大川。巫皆美容盛饰，所至横恣赂遗，妄言祸福，海内崇之，而秦风尤甚。贺作三首以嘲之。”方扶南《李长吉诗集批注》：“《神弦》三首，皆学《九歌·山鬼》，而微伤于佻。然较之元明，又老成持重矣。神弦诗，皆讥淫祀，却篇篇佳。”《载酒园诗话又编》：“二诗真有《湘君》、《山鬼》之遗。”阙名评曰：“此曲讥女巫祷神之妄。”[2]
作者简介
李贺
  李贺像[3]（790—816）唐代诗人。字长吉，福昌（今河南宜阳西）人。唐皇室远支，家世早已没落，仕途偃蹇，仅曾官奉礼郎 。因避家讳，被迫不得应进士科考试，韩愈曾为之作《讳辩》。和沈亚之友善。其诗长于乐府，多表现政治上不得意的悲愤，对宦官专权、藩镇割据的现实，也有所揭露、讽刺。又因其多病早衰，生活困顿，诗中于世事沧桑、生死荣枯，感触尤多。善于熔铸词采，驰骋想像，运用神话传说，创造出新奇瑰丽的诗境，在诗史上独树一帜，严羽《沧浪诗话》称为“李长吉体”。但也有刻意雕琢之病。后世有人称之为“诗鬼”。有《昌谷集》。[4]
标题：漳江镇
自然环境
漳江镇环境优美，交通便捷。境内旅游资源颇具特色，“漳江夜月”、“录萝睛画”、“义尤镇江”、“梅溪烟雨”、“楚山春晓”、“缆船方洲”、“后门仙洞”、“白马雪涛”等驰名海内外的桃源外八景与桃花源仙境一脉相承，与桃源沅水大桥、10公里防洪城墙及县城的文昌阁、漳江阁、文星塔、楚望塔、回风塔等景观相映成趣，“既有漓江山水之清秀，又有张家界山势之奇险。”沅水黄金水道、319国道、226省道和常（德）张（家界）、常（德）吉（首）高速旅游公路穿镇而过，东接桃花源机场、北接石长铁路桃源站，水陆空交通十分便捷。地理位置本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
经济发展
漳江镇物产丰富，实力雄厚。拥有粮食种植面积4万亩，2005年粮食总产量2.81万吨；蔬菜种植面积1万亩，年产蔬菜4500吨，1996年荣获国家农业部“菜蓝子工程”铜牌奖；水果种植面积1万亩，年产柑桔、桃子、板栗等水果5000吨以上；镇内畜禽水产养殖业发展，年内出栏生猪10.1万头，出笼家禽160万羽，禽蛋产量3120吨以上。2005年，全镇农村人均纯收入达到3339元。同时，镇内工业经济实力雄厚，现有企业2552个，从业人员15299人，其中个体私营企业2504家，从业人数1.8万人。镇内拥有大型果蔬加工企业1家，中型棉纺企业2家，日产碳铵600吨的氮肥厂1家，机械制造业3家。还盛产黄金钻石、湘西茶油、桃花源擂茶、纯质米酒等土特产品，不愧是湘西北的“纺城、酒都、金窝、果乡和粮仓”。1992年，原城关镇企业产值过亿元，获得市亿元镇建设大奖赛金牌；1994年，被评为湖南省百强镇；1997年，农民人均纯收入2390元，全镇人均财政贡献300元以上，挤入了湖南省综合实力20强乡镇；1999年，全镇工农业总产值15.2亿元，实现财政收入2304万元，其中上缴国家税收1478万元，占全县五分之一强，农民人均纯收入2511元，成为全县经济总量最大，人均贡献最多的乡镇。2005年，全镇完成企业总产值14.7亿元，比上年增长21.51%；工业总产值10.54亿元，比上年增长31.06%；企业销售收入14.88亿元，比上年增长25.1%。农民人均纯收入3339元，比上年增加210元。1996年以来，年年被评为全县“双文明建设先进单位”，全县“综合经济实力十强乡镇”，多次被市、县委授予“红旗乡镇党委”荣誉称号。2004年度被省委评为“五个好”乡镇党委，2005年度又被省委授予全省“基层党的建设示范点”光荣称号，2006年4月，还被市委授予“学习型村镇”等等。
儿童麻诊疫苗接种任务
到4月底为止，漳江镇已全面完成适龄儿童麻诊疫苗接种任务，接种率达到99%。
该镇应接种适龄儿童达2.9万多人。在任务重、时间紧的情况下，镇政府多次调度、多次部署，发动村、居干部把工作做到家家户户，提前一周保质保量完成了任务。
全国助残日
5月17日是第十九次法定“全国助残日”，漳江镇镇长张震、副镇长许辉明及镇残联工作人员对该镇特殊困难残疾人家庭进行了慰问，并为他们送去轮椅、盲杖盲表、拐杖等物资。
张震要求工作人员不仅要给残疾人送去真金白银，更多的是要给他们送去关怀与信心，让每一个残疾人家庭能够自尊、自信、自强、自立。
[1]
发展建设
漳江镇旅游城镇，功能齐全。1995年12月，县委提出撤县建市构想，明确了“1996年拉开城市骨架，1997年集中配套开发，1998年建设锦上添花，1999年实现基本市化，2000年启动申报设市”的战略目标，并将桃花源市定位为“桃花特色，古城新貌，园林风光，旅游城市”的融自然风貌与人文景观为一体的山水园林旅游城市。这些年来，累计投入10.85亿元，加强了县城水、电、路、通讯、扩城等基础设施建设。其中：铺装硬化街道132.28万平方米；铺装硬化小街小巷93条，硬化率99%。城内安装路灯1997盏，新增供水主管道60公里、燃气管道29公里，绿化覆盖面积332公顷，1999年10月申报、2003年3月被命名为全省卫生县城。境内现有文化馆、图书馆、体育馆各1座，大型体育场1个。各类大中型商贸市场12个，中型车站1处，拥有中等专业学校2所、省重点中学1所、普通中学4所、小学19所，学龄儿童入学率100%，在校学生巩固率小学和中学均达100%。镇内有有线电视台1个，电视差转系统1座，电话入户率100%，村通广播率100%。镇内有县办医院5家，社区便民诊所58家，共有医护人员907人，床位760张。1993年，县人民医院被省卫生厅审定为全省首批二等甲级医院。全镇通讯事业发展迅速，城区居民程控电话入户率100%，成人手机拥有率达80%以上[2]。
农业发展
漳江镇“百日大会战”积极推进水利冬修
入冬以来，漳江镇积极开展水利冬修“百日大会战”，“山塘清淤扩容、渠系畅通硬化、水库除险加固”工程成效明显，为来年农业增效、农民增收打下了坚实基础。
该镇丰禾村有水田面积3800多亩，由于水利设施老化加上布局不合理，今夏大旱时个别组稻田完全失收。痛定思痛，村支两委认准水利建设是软肋，村民纷纷意识到抢修水利刻不容缓。因此，尽管资金资金紧张，村支两委硬是动员农户筹资、投工投劳，多方筹资10万余元建起一座骨干塘。从此后，该片稻田旱涝保收，近300人的饮水问题也一并得以解决。
今年以来，漳江镇迈出“水利设施三年大变样”的坚实一步，针对今年旱灾暴露出来的薄弱环节和重点问题，调动群众积极性，大胆创新方法，实施“奖、扶、补、争、盘、筹”“六法”融资，实行样板示范、重奖调动及管养结合等措施，有效地推进了冬修水利工作。到目前为止，全镇除险加固4座水库，维修机埠14处，整修开挖堰塘383口，新建灌溉库塘15口，硬化渠道20.5公里，干渠清淤263.5公里。丰禾、福庆山等村建成了叫响全县的示范工程、样板工程，仅整修的堰塘就各有50口以上。[3]
标题：霖磐镇
基本概况
霖磐镇位于揭东县西部，面积28平方公里，下辖11个行政村和1个居委，人口70718人。
  霖磐国际五金交易市场
经济发展
近年来，霖磐镇着力发挥交通、区位、商贸三大优势，实施龙头带动、商贸发展、招商引资、环境四大战略，大力发展工业，稳定发展农业，进一步优化投资环境，加大招商引资力度，加快发展商贸流通业。全镇经济实力显著增强，两个文明建设再上新台阶。2004年全镇实现工农业总产值233579万元，比增10.2%。其中，工业总产值220128万元，比增10.5%；农业总产值13451万元，比增5.1%。完成财税收入439万元，占县下达任务的100%。　经过多年的发展，霖磐镇工业、农业、商贸业齐头并进，形成了一定本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。规模。工业方面，初步形成了食品行业和服装针织行业两大体系，食品行业有广东锦丰实业有限公司、金恒来有限公司等工业企业；服装针织行业有瑾春针织有限公司、甲锋时装厂、祥兴珠绣厂等。农业方面，除传统水稻外还有竹蔗、蔬菜、青柑、淡水养殖等“三高”农业。商贸业方面，形成了以服装市场、嘉发市场、商贸城为载体的商贸流通体系，此外，120亩的揭阳国际商品交易中心在05年已经交付使用，到今年09年先后已经举行了三次大型的产品交易节。
地理优势1、政策优势。霖磐工业园区为全县六个镇级工业园区之一，在霖磐工业园区投资办厂，可以享受用地、供水、供电等方面的政策优惠。
2、交通优势。省道揭陆公路穿境而过；揭普高速公路在霖磐设立交通出入口；工业园区南北走向工业大道建成交付使用，东西走向工业大道正在加紧建设，全镇交通建设日臻完善，为加快发展提供了优良的硬环境。
3、区位优势。霖磐镇东经月城通揭阳市区，西与白塔接壤，南靠榕江南河和普宁相望，北通桂岭，处于揭东县西部的“金三角”位置。
4、商贸优势。霖磐镇一贯商贸活跃，现有的服装市场、嘉发市场和集商贸、家居于一体的商贸城为繁荣霖磐商贸提供有效载体。揭阳国际商品批发广场于2005年8月底前建成，10月份商家可进场经营。批发广场以服装及小商品批发为主，中心三所大型专业化市场在三年内以零租金的方式让利客商，吸引商家前来经营，力求在短期间内把市场做旺做强，使之成为全市乃至粤东地区最大的商品批发集散地。
5、人文优势。霖磐镇海外华侨众多，是著名的侨乡；外出干部、实业家多，为霖磐的招商引资发挥牵线搭桥的作用。
霖磐镇东州村揭东县霖磐镇东洲村衔霖磐镇区西部，是革命老区村，属榕江冲积平原区域，由山下、太史、田心、大塞内、秦厝头等自然村组成，统称东洲村（旧称东畔寨），南临榕江南洁，与普宁市隔江相望，马白公路、霖磐镇道贯穿全镜，交通十分便捷。村域总面积约42913顷，其中耕地占3000余亩，榕江南河、溪、池等水系占1000多亩，总人口9321人，1990户。东洲村所在地属严热带季风气候，年平均气温24oC，年平均相对湿度80.5%。村民经济收入主要来自五金、食品、毛织和水稻、蔬菜、青柑种植及鱼虾养殖等
标题：宇宙模型
宇宙模型
定义：对宇宙的大尺度时空结构、运动形态和物质演化的理论描述。
古代宇宙模型观
古代中国宇宙模型观古代中国，关于宇宙的结构主要有
盖天说：天圆如张盖，地方如棋局
浑天说：天是蛋壳，地是蛋黄，天地为双层结构
宣夜说：根本不存在有形质的天。日月星辰自由漂浮在太空之中。天色苍苍是因为它“高远无极”。古代希腊和罗马关于宇宙原本的学说水是宇宙万物本源--泰勒斯
宇宙最外层是永不熄灭的天火说--毕达哥拉斯
多层水晶球说--亚里士多德
地球中心说--托勒密中世纪西方宇宙学说中世纪后，宇宙学被纳入经院哲学体系，知道文艺复兴时代后期哥白尼根据长期的天文观测写出《天体运行论》提出日心说。布鲁诺进一步认为太阳也不是宇宙的中心，宇宙是无限的，不存在任何中心。
近代现代宇宙模型
经典宇宙模型牛顿最早用经典力学方法和欧几里得几何观念建立了绝对的无限的宇宙体系。相对论宇宙模型爱因斯坦1915年11月发表了广义相对论，指出空间和时间不能脱离物质单独存在，建立起了有限无边的四维宇宙模型。大爆炸理论模型  勒梅特”原始原子“宇宙模型图在膨胀宇宙的观念下，1932年勒梅特提出了宇宙是由一个极端高温高压状态下的“”原始原子“突发膨胀产生的，这一理论启发了伽莫夫，并于1948年和他的学生发表了《宇宙的演化》建立了宇宙大爆炸理论模型。标准宇宙模型20多年以后，由于宇宙微波背景辐射被证实，再加上核物理学的深入发展，使大爆炸模型大放异彩，成为人们公认的标准宇宙模型。弦理论宇宙模型弦理论宇宙模型图册(6张)上个世纪逐渐发展起来的 超弦理论，则在另一个角度建立了更加深奥的【超弦理论宇宙模型，提出了11维的宇宙模型观念。
闭合空间宇宙模型
  多维-闭合空间宇宙模型1、关于闭合空间宇宙模型，首先我们要了解闭合空间。
闭合空间中从任何一点出发，不转向的话，都将会回到原来的地方，就像绕一个点旋转一样。原因是：闭合空间中任意一条直线沿着空间弯曲成为等大的有公共圆心中心的圆，有一个这样的命题“任意两条直线相交”。
闭合空间的一维空间是一个圆，二维空间是由无数一维空间构成球面，依此类推三维空间由无数二维空间构成，四维空间由无数三维空间构成……它们都有一个公共的虚中心，很显然我们处在三维空间中只知道一维、二维空间的全貌。
闭合空间两个一维空间交于两点，两个二维空间交于一维空间，两个三维空间交于二维空间……有一个规律：一个大于一维的闭合空间所有点数的一半 等于 所有n－1维组成数。
2、闭合空间宇宙模型
闭合空间宇宙模型规则是闭合空间中所有对称的点的一半以相同的速率定向移动，移动中任意两点不重合，并始终保持对称性。
它可以解释自然过程的有序性和方向性，还可以解释为什么宇宙看起来是那么空旷。由于宏观事件是由无数微小单元组成，这些微小单元又要满足共同的制约，因而宏观规律与物质分布息息相关。随着时间的推移，物质分布发生改变，宏观规律也随之改变；相对于两个不同的位置，物质分布有差异，这两个位置的宏观规律也有差异。如：一棵树和一台电脑是相对于原子的宏观事物，功能规律相差很远。
难题在于这些点应如何分布，各自向什么方向移动？
例如：闭合空间二维宇宙模型可以看成一个球面上所有对称的点的一半以相同的速率绕球心定向旋转，移动中任意两点不重合，并始终保持对称性。你能给出这些点应如何分布，各自向什么方向旋转的答案吗？
(所有对称的点的一半指任意对称的一对点只取一个，如：球面上的点，过球心作任意一直径，与直径相交的两点只取一点。)
这个模型还遇到的一个很大难题就是满足条件的构型有多种，这就遇到了平行空间问题。据最新资料，该模型一个周期内很可能包含所有满足条件的构型，如果结论成立，那么“平行空间”就变成了过去、现在和未来并行。
（闭合空间宇宙模型是一个相对体系，以闭合空间二维宇宙模型为例，它就相当于一个球面。如一个写了“原”字球面代表这个模型的一种构型，把这个模型放到三维空间直角系中，就会有多种数据表示，但其内容是相同的。）
标题：张幼麟
人物概述
张幼麟（1955～ ）武生演员。河北文安人。张世麟之子。天津京剧院国家一级演员，中国戏剧家协会理事，天津市政协委员。2008年评为国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。同年又被评为天津市首批非物质文化遗产项目代表性传承人。
艺术经历
自幼随父学艺，经严格训导，练就扎实基本功。后入天津京剧三团，与王则昭、李经文、康万生等合作演  张幼麟《战冀州》剧照出。1984年至1990年间，曾数次赴沪演出。
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所获奖项
1986年在首届天津戏剧节主演《金翅大鹏》，获优秀主演奖。1988年在全国京剧新剧目汇演中，获优秀表  张幼麟《三岔口》剧照演奖。1989年获第七届戏剧梅花奖。 1995年上海第六届白玉兰奖评选中以《铁笼山》、《铁公鸡》获主角奖；并在1997年天津市第四届戏剧节中以《岳飞与杨再兴》一剧获优秀主演奖。
张幼麟曾荣获天津市劳动模范称号、中华全国总工会授予的“优秀文艺工作者”称号及“五一劳动奖章”。
艺术特色
他功底扎实，工架漂帅，表演火炽，开打勇猛，台风严肃认真，扑跌功夫出色。他不论长靠短打均有建  张幼麟《十八罗汉收大鹏》树，继承乃父之风采，并形成了自己的风格。不同的剧目，不同的人物性格，张幼麟都细心揣摩，认真分析人物的心理，在塑造人物上突出特点是勇而不野、威而不傲，能恰到好处的展现人物形象，特别是通过舞蹈动作及高难度技巧，揭示人物内在的矛盾冲突，如他在《战冀州》一剧的摔城中，从妻儿被俘、妻被杀、子被害的三个过程中，分别通过三个高难度技巧“变脸僵尸”、“元宝锞子”、“三百六僵尸”的运用，层次分明，续续渐进充分体现了人物在特定环境中的不同心理状态，清晰地展现了人物内在的心理走向，从而完整地体现了人物的思想感情，做到以技巧为塑造人物而用，形象地塑造了马超这位刚毅悲壮、骁勇善战的名将。
代表剧目
擅演剧目有：《冀州城》或《战冀州》、《挑滑车》、《赚历城》、《铁笼山》、《金翅大鹏》、《白水滩》、《狮子楼》、《嘉兴府》等。[1]
标题：麻田八路军总部纪念馆
简介
麻田八路军总部纪念馆坐落在距左权县城南45公里麻田镇上麻  麻田八路军总部纪念馆田村西南部。旧址坐北朝南，一进四合式院落，砖木结构瓦房30余间（北楼5间）。
历史背景
1  麻田八路军总部纪念馆940年11月7日至1945年8月15日，彭德怀总司令率八路军总部机关驻扎上麻田村，指挥整个华北抗战。朱德、左权、刘伯承、邓小平、徐向前、聂荣臻、杨尚昆、罗瑞卿等老一辈无产阶级革命家曾长期在此居住，刘少奇、陈毅也曾在此短期停留过。
景点说明
总部纪念馆由三个自然院落组成，分别为总部办公室、邓小平  麻田八路军总部纪念馆旧居、左权旧居。
总部办公大院为当时办公室（作战科），东七间为一、二居室，屋内展出当时抗战进的实物照片等，西上四间是彭德怀总司令宿办室，宿室内按彭总当时住原样陈列，外室陈列彭总和生平及当时抗战的照片实物等反映彭总指挥八路军抗战和生活用品。南房为何廷一、腾代远宿办室。另有警卫员宿办室和北楼东侧总部机要秘书李琦两间有地窑的宿办室、大门东侧为总部伙房。整个院落布置井然有序，是人们缅怀老一辈无产阶级革命家和无数先烈光辉业绩的纪念场所。邓小平旧居
邓小平旧居位于上麻田村内。坐西朝东，一进院落，砖瓦楼房5间。1943年10月至1945年8月，邓小平任北方局代理书记时，在此居住。其间，邓小平身兼北方局代理书记和主持八路军总部工作等重任，领导整个根据地军民继续深入开展整风和减租减息工作，并开展了大生产运动和拥军爱民运动；军事上发起反攻，开始收复失地，直到日军投降前夕。
相关景点
左权烈士陵园
左权  麻田八路军总部纪念馆烈士陵园，位于左权县城陵园街北段，坐北向南，内有烈士纪念亭、纪念塔、左权将军纪念馆，建筑物富有民族风格，典雅秀丽。陵园内松柏葱茏，花草盛开，环境清幽，庄严肃穆。
抗战胜利后，左权县人民为怀念八年抗日战争中英勇献身的革命烈士们，在原万寿宫旧址上修建了左权烈士陵园。园内有3个纪念亭,主亭前安放着左权将军铜像，亭中矗立着左权将军纪念碑，上镌朱德同志纪念左权将军的悼词、罗瑞卿同志纪念左权将军的碑文和左权县八年抗战始末。左亭石碑上镌有叶剑英同志悼左权将军的《满江红》一词。纪念塔中矗立着左权县八年抗战党政军民殉国烈士英名录石碑。东西长廊陈列着左权革命英烈展。
后面是左权将军纪念馆，在纪念八路军总部进驻麻田50周年前夕，刘华清同志为左权将军纪念馆题写了馆名。馆内陈列有反映左权将军革命生涯的简历、照片和实物资料及中国共产党中央领导人在左权将军牺牲后题写的挽词等。纪念馆，内容充实，歌颂了左权将军为中国革命奋斗的光辉一生。
陵园还安放有解放战争、抗美援朝和社会主义建设时期为革命捐躯的英烈骨灰。园内亭台廊庑，雕梁画栋，松柏掩映，林木苍翠，修饰一新，已成为人民群众游览瞻仰的胜地。，是一处很有教育意义的革命纪念馆左权将军殉难处左权将军女儿左太北在左权将军殉难处留影
山西省重点文物保护单位。位于麻田镇东北方向北艾铺村南1公里处的十字岭峰顶。纪  左权将军像念建筑有高70厘米、宽105厘米、厚15厘米的左权将军殉难处汉白玉纪念碑一块，左权将军临时埋葬处石灰岩纪念碑一块。一座四角正方形的仿明清翼角纪念亭，该亭高5米建筑面积295平方米，亭正中竖有4.5米高的汉白玉纪念碑，正面刻着“左权同志永垂不朽”，左面和右面分别刻着邓小平、朱德的题词，后面则刻着彭德怀撰写的左权同志碑志。主碑四周还竖有8块石碑，镌有朱德、彭德怀、周恩来、刘伯承、邓小平撰写的纪念文章。
1942年5月，日军纠集2.5万余重兵对太行山根据地进行大扫荡,对我“八路军前方总部”发起铁壁合围，妄图消灭我八路军总指挥部、中共中央北方局等首脑机关，战争空前激烈。5月24日夜，当总部、北方局等机关和掩护转移部队共1万余人转移到北艾铺十字岭一线时，遭到日军包围.25日拂晓,1万多日伪军从四面合围,在6架飞机掩护下,集中猛烈炮火,轮番轰炸,情况十分危急。我军奋起反击组织突围。激战终日，彭德怀（八路军副总司令）、罗瑞卿（政治部主任）率总部直属队和北方局机关冲出了合围圈。而左权（八路军副参谋长）在指挥后勤人员突围时，不幸被敌炮弹击中，以身殉国，时年37岁。太行新闻烈士纪念碑
“太行新  麻田八路军总部纪念馆闻烈士纪念碑”，位于麻田镇清漳河畔西山村南200米处西山脚下，面向东北大羊角村（新闻烈士殉难地），于1986年5月28日落成，其高7.5米，碑座为方形，四面凸阶，雕栏环绕；碑体为四方形，正面镌杨尚昆1985年亲笔题词：“太行新闻烈士永垂不朽！”右侧面镌陆定一题词：“1942年5月，华北新华日报社社长何云等四十余位同志壮烈牺牲。烈士们永垂不朽"。左侧面镌《何云同志简历》一文，介绍了这位热血洒在太行山上新闻战士的光辉战斗历程。背面镌何云、李竹如等太行新闻烈士芳名录。
1942年5月何云（华北《新华日报》社社长兼总编辑）、经理部秘书主任黄君珏、国际版编辑缪乙平等46位报社工作人员在反扫荡突围中殉难。这是中华民族新闻史上极其悲壮的一页。纪念碑近旁有华山（著名新闻工作者、作家）之墓。华山同志于1986年逝世。根据他的遗愿，将他的部分骨灰撒入清漳河内。部分安放于此。华北《新华日报》社旧址华北《新华日报》社旧址位于山庄村内。坐北朝南，一进四合式院落，砖瓦房屋12间。1940年11月至1942年6月，何云和华北《新华日报》社副社长陈克寒率领下属驻扎于此。在此，〈新华日报〉〈华北版）始由四版扩为六版，双日刊改为日刊，使报纸的容量和份数分别增加了30%和1倍，大大增强了战斗力。由它刊发或转载的重要文章有左权的〈百团大战第三阶段的胜利——从正太破击战直至关家垴歼灭战〉和〈论百团大战伟大意义〉、邓小平的〈胜利的回顾与胜利的期待〉、彭德怀的〈克服困难，争取胜利〉等。桐峪晋冀豫边区临时参议会旧址晋冀豫边区临时参议会旧址位于桐峪村西老爷庙内。坐北朝南，一进院落，有山门、正殿、东西配房16间，占地624平方米。1941年7月7日，临参会在此开幕。参加大会的各地各界参议员共133名，其中共产党占三分之一。大会听取了杨秀峰（“冀太联办”主任）的工作报告和彭德怀的《目前形势与抗日根据地的各种政策》报告。大会审议通过了以北方局提出的十五项主张为基础而制定的边区政府施政纲领和各种重要条例、法令；选出了临时参议会驻会委员14名和正副议长；选出了晋冀豫边区政府组成人员。8月15日新选出的边区政府主席杨秀峰，副主席薄一波、戎伍胜，高等法院院长浦化人和全体委员宣誓就职，晋冀鲁豫边区政府宣告成立。随即公布了《晋冀鲁豫边区政府施政纲领》和《晋冀鲁豫边区政府组织条例》。从此，领导全边区21个专区军民全面展开了根据地的各项建设事业。它是中国共产党领导的以“三三制”为方针而建立的抗日民主政权的光辉典范。
旅游信息
麻田地处清漳河沿岸，气候温和，这里奇峰屹立，雄伟壮观，山青水色，鸟语花香，抒北国风光与江南秀  麻田八路军总部纪念馆色为一体，具有华山之险、黄山之美、庐山之峻、桂林之秀，以宏、险、奇、特、峻、幽、惊、秀等特色独树一帜。境内有虎头山自然风景区、武军山自然风景区，天下奇观神女峰、龟兔山传说、将军远望山等自然景观。同时麻田又被誉为太行山上的“小江南”。
以麻田为中心附近有闻名全国的旅游景点，黄崖洞（原八路军总部兵工厂，距麻田20公里），娲皇宫（女娲补天的传说地，距麻田10公里），龙泉国家森林公园（公园内有传说中的龙泉圣水和中华溶洞第一寺——雷音寺，距麻田20公里）。麻田频邻207国道旁，交通便利，吃住方便
麻田八路军总部纪念馆交通指南：
位于左权县城南的清漳河畔
麻田八路军总部门票20元/会员预订价16元）
标题：大邓乡
概况
大邓乡地处山西省襄汾县东北塔儿山脚下，距县城15公里，2001年3月由原大邓乡与土殿乡合并而成。全乡辖21个行政村(东部有10个村，地处山区)，18320口人，耕地面积4.3万亩。赵四线公路穿境而过，交通便利。东山有金、铁、铜矿，矿产资源丰富。近年来，在县委、县政府的正确领导下，乡党委、政府带领全乡人民，忠实践行“三个代表”重要思想，全面落实科学发展观，产业结构调整成效显著，乡镇企业迅猛发展，以“五化”为主的基础设施建设扎实推进，全乡各项事业蓬勃发展，蒸蒸日上，社会主义新农村建设势头良好，方兴未艾。
人口数据
（第五次人口普查数据）总人口13135 男6640 女6495 家庭户户数3147 家庭户总人口(总)13129 家庭户男6634 家庭户女6495 0-14岁(总)36940-14岁男19900-14岁女170415-64岁(总)846815-64岁男423915-64岁女422965岁及以上(总)97365岁及以上男41165岁及以上女562户口本地住在本地12927
乡下辖村

基础设施

2005年到2006年全乡投资1000万元，实施了农村“五化”工程，水泥硬化道路总里程17公里，面积达22万平米，实现了村村通水泥路，且平川10个村的主要街道全部得到硬化，彻底解决了行路难问题；境内建有赤邓11万伏变电站一座，可完全满足企业用电的需求；该乡平川区地下水源丰富，水质优良，容易开采。
人文环境

大邓乡2001年投资521万元，新建了一座占地65亩的6轨制初级中学。为了整合教育资源，推进素质教育，今年又投资120万元，在大邓初中新建教学辅楼一幢，改建宿舍楼两座，完成了初中、小学合并，且配备了电脑室和语音室等现代化的教学设备，教学质量连年稳居全县前茅。以新农村建设为契机，今年全乡新建了赤邓、范村、大邓、上西梁、西张等6个集健身、休闲、娱乐为一体的高标准文体广场，极大地丰富了群众的业余文化生活。
矿产资源
该乡东山具有丰富的铁、铜、金矿藏，目前，正在开采有8座铁矿和2座金矿。丰富的矿产资源为有志从事冶炼、铸造、加工的企业家创造了良好的自然条件。
标题：韩国宫廷料理
介绍
如果问韩国人哪种料理最典型且高档，可能都会毫不犹豫地告诉你说是宫廷料理。最后一个王朝—朝鲜（AD1392 ~ 1910）时期的宫廷料理说得上是韩国传统饮食中的最高水平，因为朝鲜时代的宫廷料理是最优秀的厨师用各地最优质进上品（国家庆典或国王有喜事的时候，地方头目们向国王上贡的地方特产）制作而成的。不过，说是韩国宫廷料理，其实只是略显高级一些，与贵族以及平民们平时的饮食差别不大，并不代表王族们拥有什么特殊的饮食。其原因是古代按习惯，同姓的人不能结婚，所以王族和两班贵族通婚，以至宫廷文化和两班文化相混同。今天，与来自北京留学韩国的庄重（中国人/女/31岁）一起到韩国之家品尝正宗韩国宫廷料理。
*韩国之家的料理名称以及食用方法
韩国之家的A套餐，共有15种菜。首先摆上来的有干果类、九折板、人参和蜂蜜以及各种小菜，然后是粥、凉菜、煎油饼、烤鳗鱼、小火锅、蒸牛尾、烤大虾、烤鲍鱼、烤排骨、米饭和汤、甜点等。  
1, 干果类 : 包括核桃和各种水果干等，起着饭前增加食欲的作用，在正式料理出来以前消遣用。也可就着酒吃。  
2, 九折板 : 宫廷式九折板的正中央是薄薄的煎饼，周围是切成细丝的8种用适当调料炒过的食品。
▶ 吃的方法 : 在煎饼里放上8种材料，包好后蘸备好的酱吃，即可。  
3, 人参和蜂蜜 : 6年生人参切成2段
▶ 吃的方法 : 将切好的人参蘸着蜂蜜吃，即可。  

4, 各种小菜 : 韩国人一般家庭的餐桌上常见的6-10种小菜。
▶ 吃的方法 : 记住不要多吃，因为这些还不是主要料理，只是辅助菜而已。等主要料理上来之后，均匀着吃比较好。  
5, 粥 : 在谷物里添加6-7倍的水，长时间煮出的食品。韩国书上有记载的粥共计40多种。一般韩国人家里常吃的是，甜味的南瓜粥。
6, 凉菜 : 顾名思义，凉着吃的菜。把时令蔬菜切得细细的，再添加海鲜、肉类或水果后，倒入调味汁搅拌。  

7, 煎油饼 : 一种是肉类或海鲜、蔬菜等切得细细的，用面粉和鸡蛋、水搅拌后煎；另一种是在和好的面上添加各种材料，再油煎。韩国之家提供的是前一种。
▶ 吃的方法 : 直接吃也可，或蘸酱汁吃。  

8, 烤鳗鱼 : 去掉鳗鱼刺，在鳗鱼上均匀涂上用胡椒粉、砂糖、蒜、姜等材料调制的调味汁，放在炭火上烧烤。具有大补作用。  

9, 小火锅(神仙炉）: 牛肉、萝卜、海参、鲍鱼、蘑菇、红辣椒、胡椒以及银杏等多种材料用高汤（牛肉长时间出煮出的汤）煮。火锅中间桶状处放入炭，边涮边吃。

10, 蒸牛尾 : 往蒸3个小时以上的牛尾、胡萝卜、栗子、枣、蘑菇、辣椒等里，注入高汤（牛肉长时间煮的水）后煮。因为长时间煮，肉十分酥软。
▶ 吃的方法 : 把牛尾夹到自己的碟子里吃即可。可以就着其他菜吃。  
11, 烤大虾 : 把大虾洗干净后烤。在大虾上还可以放其他色彩漂亮的菜。
▶ 吃的方法 : 折弯头部，然后从头部开始向尾部方向，慢慢地把大虾的整体肉部撕下来。  
12, 烤鲍鱼 : 放在盐水里泡，让鲍鱼吐出身体里的沙子、不干净的东西后，再在火上烤。也可以加盐和胡椒等调料。该料理的特点是，脂肪少，铁和钙成分丰富。
▶ 吃的方法 : 贝壳里的鲍鱼，大小正好适合一口送进嘴里。  
13, 烤排骨 : 牛或猪的排骨用葱泥、蒜泥、姜、砂糖、香油、胡椒等调味后，放在炭火上烤。一般带着骨头，但韩国之家已经为大家去掉骨头，只摆上排骨肉。  
14, 米饭和汤 : 吃米饭的时候不可缺少汤。锅里放上很多水，里面加蔬菜、肉类、鲜鱼类等后煮。汤里常用的调料是酱油、黄豆酱、辣椒酱或盐。
▶ 吃的方法 : 米饭和汤上来以后，可以就着各种小菜以及吃剩下的各种主料理吃。  
15, 甜点 : 包括酒酿和水果。酒酿比较甜，是韩国传统饮料之一。
提醒
1, 品尝韩定食一定要做好充裕的时间准备，因为一道道菜按顺序慢慢上来，所以需要1个小时到1个半小时左右。
2, 干果上来以后，可以点少量的酒，与一起用餐的人边聊天边等待其他料理。备有啤酒、葡萄酒、威士忌以及韩国传统酒。需要另点。
3, 素食者如预先打电话预约说明，可以将菜单里的肉类都换成菜类。
4, 用筷子不方便时，可以用叉子。
5, 来韩国之家前，一定要预约。
(+82-2-2266-9101~3/韩,英,日)
标题：成都市杨柳小学
学校简介
[1]按照成都市成华区区委、区府“全面推进城乡建设一体化，科教兴区、人才强区，建设生态城区、活力成华”的战略，在2004年2月由原成华区杨柳小学、成华区大观堰小学重组合并成立成都市杨柳小学。目前含两个校区（杨柳本部：成华区杨柳南路10号；杨柳分校：成都市外东沙河堡大观堰街1号）。成都市杨柳小学本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
学校设施
学校硬件设施齐全，拥有学生计算机房、自然实验室、音乐室、舞蹈室、图书室等功能室；同时还拥有一个100米环形跑道的土质田径场和一个100米环形跑道塑胶草坪操场。  知识竞赛
办学理念
学校以“学生发展为中心、教师专业化发展为核心，建设社区化学校为重心”为办学理念，以一流的管理，一流的成绩为办学目标，不断加强师资队伍建设，鼓励教师跟踪名师学习，努力进修，不断提高。尊重个体，促进发展，健康成长以人为本，以学生发展为中心，树立服务学生、尊重学生观念；以教师发展为核心，促进、激励教师专业化发展；以建设社区化学校为重心，促进家长、社区、社会各界共同参与学校发展。  学生做体操
办学目标
积极按照“以特色求生存，向管理要质量，靠科研促发展”的办学思路，通过持之不懈的努力，逐步提高办学层次，扩大办学规模，改善育人环境，把我校办成环境优美、管理科学、特色突出、师资稳定、科研气氛浓烈、干部队伍过硬、学生全面发展的真正意义的学校。  电子教室
培养目标
（1）、学生整体素质得到提高：正直善良、艰苦朴素、志向高远、勤奋好学、思维活跃、善于合作、敢于竞争、主动发展。
（2）、教师整体结构得到优化：结构合理、观念领先、关爱学生、乐于奉献、严谨治学、教学民主、团结协作、敢于创新。
（3）、干部整体管理技能得到加强：依法治校、公正廉洁、善于学习、作风民主、业务精湛、勇于改革、规范管理、注重实效。
三风一训
（1）、校风：向善、培德、励志、健体。
（2）、学风：勤奋、守纪、求实、创新。
（3）、教风：爱生、博学、务实、进取。
（4）、校训：养体必先养志，正己而后正人。
师资力量
目前学校有25个教学班，学生近1300人，教职工72人。小学高级职称占49%；大专学历占60%以上；正在进行本科学习或已毕业的占30%左右。  学校老师
学校荣誉
近两年，学校中的20多篇教育教学论文在全国、省、市获奖， “课堂学习活动中的学生行为评价研究课题方案”被列入成华区十一、五科研课题。学校重视学生实践创新能力的培养，以“合格加特长”为目标，学生习作、舞蹈、科技作品等多次在区、市获奖，校田径队、足球队、篮球队多年在市、区各类比赛中名列前茅。成都市杨柳小学(5张)
学校先后荣获“成华区文明学单位”、“成华区德育工作先进集体”、“成华区少先队工作先进集体”、“成华区安全工作先进集体”、“成华区艺体、健康、环保、国防教育先进集体”、“成华区艺术教育先进集体”、“成华区老龄工作先进集体”、“成华区优秀团支部”“成华区田径、足球、篮球”体育传统校等荣誉称号。学校党支部工作多次受到上级表扬和肯定。
标题：精炸子鸡
美食原料
光体笋鸡500克，花生油1000克（实耗60克），葱段25克，姜片（拍松）10克，盐3克，酱油15克，料酒25克，味精1克，香油25克，花椒盐适量。
美食做法
  
1、将去头、爪和内脏的笋鸡洗净，从背部剖开，用刀根将鸡背骨、胸骨、腿骨剁断，放在碗内，加料酒、酱油、盐、葱段、姜片、味精、香油抹匀，腌渍1-3 个小时，腌渍入味；
2、将锅架在火上，放油烧至七成热时，将腌好的鸡下入速炸半分多钟，改用中等火炸3-5分钟，炸至鸡肉嫩熟、断血，捞起；
3、待锅内油温升高到八成沸热时，投入复炸片刻（不能超过1分钟），炸至外皮酥脆、色呈金黄时，捞出，控油，剁成小块，按鸡形码在盘内，撒上花椒盐即可食用。
美食特色
色泽金黄，外脆内嫩，干香鲜咸。