标题：完美
拼音
wán měi
注音
ㄨㄢˊ ㄇㄟˇ
笔画
完：点、竖、横勾、横、横、撇、竖弯钩
美：点、撇、横、横、竖、横、横、撇、捺
英文
perfect; consummate; flawless[1]
基本解释
完备美好；没有缺陷
完美的计划
引证解释
1、完备美好。 
宋 司马光《太子太保庞公墓志铭》：“至於庐舍饮食，无不尽心为之驱处，使皆完美。” 
明 张居正《山陵礼成奉慰疏》：“﹝臣﹞至即恭叩元宫，见其精固完美，有同神造。” 
徐迟《牡丹》三：“ 魏紫已完美无缺。她成熟了。年纪轻轻，她已能侧身于大艺术家的行列之中，而无愧色。”
2、帮助成全。
《金瓶梅词话》第七二回：“我没有箇不替你说的，我从前已往，不知替人完美了多少勾当。”　[2]

公司简介
完美（中国）有限公司（以下简称“完美公司”）是由马来西亚完美资源有限公司投资设立的侨资企业，于1994年正式成立，2006年12月1日经国家商务部批准开展直销业务，销售保健食品、化妆品和保洁用品。
完美公司董事长马来西亚丹斯里皇室拿督古润金太平绅士、副董事长许国伟及总裁胡瑞连分别是出生在马来西亚和新加坡的第二、第三代华裔。早在创业伊始，他们就确定了“建立完美事业，拥有完美人生”的经营理念，同时立下“为消费者提供优质产品的理念没有改变；为完美经销商提供事业发展机会的理念也没有改变；坚持在中国投资、长远发展的理念更没有改变”的三大承诺。经过近二十年的不懈努力，完美公司已经成长为集研发、生产、销售和服务于一体的现代化企业，先后在全国各省、自治区和直辖市设立了33家分支机构、7家办事处、6,700余家服务网点和授权专卖店。自2000年起，完美公司以稳健发展的气魄迈出了国际化的坚实步伐，逐步将产品销售及服务扩展至香港、泰国、马来西亚、印尼、新加坡、台湾和越南等国家和地区，综合实力与日俱增。  完美公司
守法经营，依法纳税，这是企业公民应尽的责任和义务。自2006年度起，完美公司连续三年位列国家税务总局计划统计司和《中国税务》杂志，以企业当年实际入库税收为依据发布的中国企业纳税五百强排行榜和中国外商及港澳台商投资企业纳税百强排行榜，为国家的经济发展及和谐社会建设做出了应有的贡献。
完美公司中山总部拥有占地120亩的生产基地，内设研发中心、品质保证中心、保健食品厂、日用化妆品厂、采用德国ASRS全智能化仓储信息系统的物流控制中心、智能化办公大楼、星级员工宿舍和员工俱乐部等。
本着对中国市场的坚定信念和“三大承诺”，完美公司于江苏省扬州市邗江经济开发区建设第二个生产基地——扬州完美日用品有限公司（以下简称：扬州完美），占地358亩，已建成的保健食品厂和日用化妆品厂均采用达到国际最新科技水平的全智能化和封闭式生产系统，物流控制中心采用ASRS全智能贮存与检索系统，确保产品先进先出。
与此同时，完美公司还于中山市南朗镇华南现代中医药城投资建设第三个生产基地。2011年10月13日，完美（中国）华南基地隆重奠基。该基地占地面积430亩，总投资约10亿元人民币，首期建筑面积达10万平方米，拟建设三座生产厂房、自动化立体仓库、配送中心、综合站房、物资回收站等。至此，完美公司在中国的投资总占地面积近1000亩。
为完善管理机制，确保产品安全，满足消费需求，不断提升竞争能力，完美公司吸纳了来自海内外的大批专业人才，并借以构筑专业化的产品研发和品质保证体系。2002年6月至2003年1月期间，完美公司先后通过保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001质量管理体系认证和ISO14001环境管理体系认证等四项国际权威认证。2003年3月，完美公司通过中国伊斯兰教协会清真HALAL食品认证。2005年10月和2009年12月，完美八种营养保健食品全部通过“国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心”的兴奋剂检测，证明产品不含刺激剂、激素类药物等任何国家及国际禁止运动员服用的违禁成分。
2008年4月1日，完美公司品质保证部检测中心通过中国合格评定国家认可委员会（CNAS）实验室认可，被确认为国家认可实验室。2010年1月20日，完美公司经广东省科技厅认定为“高新技术企业”。
秉承“取之社会，用之社会”的公益理念，完美公司在事业稳步发展的同时始终不忘弱势群体，形成了以捐建希望小学暨发起希望教师工程、推广母亲水窖、倡导无偿献血、推动禁毒事业、资助健康快车（健康光明行）、参与慈善万人行和资助我国尖端科研人才培养为主体的七大慈善公益体系，捐资总额逾三亿元。2007年中华人民共和国卫生部、中国红十字总会总部和中国人民解放军总后勤部卫生部授予完美公司“2004-2005年度无偿献血促进奖”，2008年至2011年，完美公司连续四年获国家民政部颁授我国公益慈善领域最高政府奖──“中华慈善奖”，古润金董事长受到了党和国家领导人的亲切接见。
完美公司在企业稳步发展的同时还利用作为侨资企业的有利条件，积极参与巩固和发展中马友好关系。2007年初，古润金董事长荣任马中友好协会署理会长，肩负起续写马中友好交往新篇章的重任。
矢志“百年完美，全球完美”的战略宏愿，这仅仅是完美的开始！
企业文化
科技是第一生产力。为建立专业化研发、质保队伍，公司吸纳了一批来自海内外高等学府的硕士、博士等专业科研人才，并设立了研发部、质保部，其中包括微生物室、留样室、中试工厂和多功能实验室。2004年2月，经政府有关部门验收批准，公司在整合加强原有研发力量的基础上成立了“企业技术中心”。2005年8月，完美公司与具有“轻工高等教育明珠”之称的江南大学联合组建“研发中心”，这一切对于提高公司的自主开发能力和综合利用能力，加速高新技术的引进、消化、吸收和创新过程，具有重要意义。　完美品牌知名度、信誉度、忠诚度越来越高，多次受到政府有关职能部门及行业协会赞誉及肯定，也越来越为广大消费者所熟知和喜爱，先后荣获“中国产品质量放心、用户满意十佳诚信企业”、“重合同守信用企业”、“热心3·15企业”等各种荣誉。作为中山市纳税大户，连年被中山市政府授予“工业企业纳税突出贡献奖”。2003年初，完美四大系列产品光荣入选人民大会堂全国精品展示中心；2003年 9月，“完美芦荟胶”（个人护理品）被评为“广东省名牌产品”；2003年9月中旬，完美健康食品系列被列为第七届全国少数民族传统体育运动会“唯一指定产品”。2003年底，完美公司被广东省政府侨务办公室、对外贸易经济合作厅评为“广东省明星侨资企业”。2004年9月，完美公司被评为“全国食品安全示范单位”。2005年1月，公司健康食品荣获“广东省著名商标”。2005年7月，公司被中国质量信用评价中心评为 “AAA+ 级中国质量信用企业 ”。
经营理念及贡献
古润金董事长在五周年庆典开幕致辞中说过，完美公司在依法转型后，保持—— 三个不变：
为消费者提供优质产品的理念不会改变； 　
为完美业务员提供业务发展机会理念也不会改变；　
坚持在中国投资长远发展的理念更不会改变。 　
矢志“百年完美，全球完美”是完美公司的战略宏愿。
营销模式
  直销联盟凡孝平老师该公司采用直销方式销售自己的产品。为消费者提供高端、优质、科学、实惠的产品，同时触发人们内心不甘于平凡的本质，使更多有梦想的人加入到该行业。
2011年，葆婴、克缇、嘉康利、美乐家、玫琳凯、完美、安利、康宝莱、欧瑞莲、宝健、如新等十多家直销公司赞助深圳直销精英研讨会。深圳直销联盟副理事长凡孝平先生到会发言指出：“我们唯独不可以放弃的一件事情，就是学习。”直销行业是个不断学习的行业，努力提升从业人员的整体素质。
守法经营，依法纳税，这是企业公民应尽的责任和义务。2007年9月8日，国家税务总局计划统计司和《中国税务》杂志社共同以企业上年实际入库税收为依据，推出“2006年度中国纳税百强排行榜”和“2006年度中国外商及港澳台商投资企业纳税百强排行榜”，完美公司首次入围，分别位列中国企业纳税第439位和中国外商投资企业纳税第97位，为中山市乃至国家的经济发展及和谐社会建设做出了应有的贡献。
完美公司拥有占地120亩的生产基地，内设研发中心、品质保证中心、保健食品厂、日化用品厂、采用德国ASRS全智能化仓储信息化系统的物流控制中心、智能化办公大楼、星级员工宿舍和员工俱乐部等。本着对中国市场的坚定信心和“三项承诺”，完美公司自2004年起在江苏省扬州市投资建设第二个的生产基地——扬州完美日用品有限公司，项目总占地358亩，投资额已逾人民币4亿元。
大事介绍
为完善管理机制，确保产品安全，满足消费需求，不断提升竞争能力，完美公司吸纳了来自海内外的大批专业人才，并借以构筑专业化的产品研发和品质保证体系。2002年6月至2003年1月期间，完美公司先后通过保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001：2000质量管理体系认证和ISO14001：2004环境管理体系认证等四项国际权威认证。
2003年3月，完美公司通过中国伊斯兰教协会清真HALAL食品认证。
2005年10月，完美六种营养保健食品全部通过“国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心”的兴奋剂检测，证明产品不含刺激剂、激素类药物等任何国家及国际禁止运动员服用的违禁成分。
为进一步强化自主研发能力，充分挖掘和应用大专院校及科研机构的先进成果，并将其转化成为具有商业价值和满足消费需求的适销产品，2005年8月完美公司与拥有“轻工高等教育明珠”之美誉的江南大学联合组建研发中心，2006年11月又与中国中医科学院结成战略合作伙伴。2007年9月23日，由中国食品工业协会主办，国家公安部、农业部、卫生部、国家工商总局、国家食品药品监督管理局、中国企业联合会、北京市食品安全监督协调办公室等作为支持单位的“第五届中国食品安全年会”在北京人民大会堂隆重开幕。中共中央政治局委员、国务院副总理吴仪发来贺电，全国人大常委会副委员长顾秀莲莅会作重要指示，完美公司被评为“2007年度全国食品安全十强企业”，古润金董事长被评为“2007年度全国食品安全十大人物”。
秉承“取之社会，用之社会”的经营理念，长期以来完美公司在事业稳步发展的同时始终不忘弱势群体，倾情捐助多项社会公益事业，其范围涉及希望工程、西部开发、慈善救灾、体育医疗、文化艺术和拥军优属等多个领域，逐步形成了以“捐建希望小学暨发起希望教师工程、推广母亲水窖、倡导无偿献血、资助健康快车（健康光明行）、参与慈善万人行和资助我国尖端科研人才培养”为主体的六大慈善公益体系，捐资总额逾人民币一亿四千万元。2004年共青团中央授予完美公司“中国青年志愿者行动特别贡献奖”，2006年完美公司被国务院侨务办公室评为“全国百家明星侨资企业”，2007年完美公司获中华人民共和国卫生部、中国红十字总会总部和中国人民解放军总后勤部卫生部授予“2004-2005年度无偿献血促进奖”。
2008年5月12日，我国四川省的汶川等地突遭8级强烈地震袭击，灾情引发全球关注。完美公司勇于承担社会责任，迄今为止，捐赠款物已达人民币3,000万元（其中含赈灾物资人民币1,000万元）。
2010年中国西南发生百年一遇的特大旱灾。至2010年3月，受灾人口逾5000万人；仅贵州一省，由于受灾严重需要救济者就高达310万人。完美公司再现爱心， 4月8日晚，一场名为“春天的问候”大型慈善晚会在兴中体育馆上演，完美（中国）日用品有限公司向西南旱区伸出了温暖之手。在“大旱有大爱，完美献爱心”的主题捐款活动中，完美人慷慨解囊，共筹集善款500 万元，以拳拳之爱解西南旱灾区同胞的燃眉之急。
2010年4月14日晨青海省玉树县发生7.1级地震，截止4月25日下午17时玉树地震造成2220人遇难，失踪70人。4月20日晚在中央电视台1号演播大厅举行了“情系玉树，大爱无疆——抗震救灾大型募捐活动特别节目”，中央一套进行了现场直播，中共中央政治局常委李长春、国务院副总理回良玉、中宣部部长刘云山、国务委员刘延东、全国人大常委会副委员长华建敏、全国政协副主席陈奎元等中国领导人出席了现场直播。完美公司再次勇于承担社会责任，捐款1000万元人民币。
2010年4月23日， 经过2年多时间筹备的中山市慈善总会，4月23日下午正式挂牌成立。中山市委副书记、市长李启红，市政协主席余荣伟，广东省民政厅副厅长王长胜，中山市人大常委会常务副主任陆国良，广东省慈善总会秘书长许敏谦，中山市副市长市政府秘书长贺振章到会祝贺。 完美公司为中山市慈善总会捐款1000万元，居全市捐赠单位和个人之首，充分表达了完美对总部所在地中山市慈善事业一如既往的鼎力支持。完美公司董事长古润金被聘请为中山市慈善总会“永远荣誉会长”，总裁胡瑞连当选为“副会长”，完美公司成为中山市慈善总会单位会员。
2010年9月11日上午，以《炫目甘肃》为主题的上海世博会甘肃活动周在位于世博园的宝钢大舞台拉开帷幕。中共中央政治局委员、上海市委书记俞正声出席开幕式。甘肃省委书记、省人大常委会主任陆浩宣布甘肃活动周开幕。上海市委副书记、市长韩正，甘肃省委副书记、代省长刘伟平，中国国际贸易促进会副会长、中国馆政府总代表王锦珍分别致辞。 受甘肃省委、省政府的邀请，完美（中国）日用品有限公司总裁胡瑞连先生作为爱心嘉宾代表出席了此次甘肃活动周开幕式。在开幕式上，胡瑞连总裁代表完美（中国）日用品有限公司向舟曲特大山洪泥石流灾区善捐人民币300万元，以支援灾区受灾同胞尽快渡过难关，重建完美家园。开幕式后，胡瑞连总裁在总裁助理兼业务管理部总监于显文、甘肃分公司经理王沂彦一行的陪同下，参加了在世博中心举行的甘肃省领导与舟曲特大山洪泥石流捐助代表见面会，受到甘肃省委书记、省人大常委会主任陆浩，甘肃省委副书记、代省长刘伟平等甘肃省领导的亲切接见。此次见面会上，胡总裁更作为爱心捐助代表，接受了由甘肃省政协主席陈学亨颁发的捐赠证书。
完美公司始终不遗余力地推动中马友好关系的巩固和发展，先后赞助了在广州和北京举行的中马建交三十周年大型纪念活动。2007年初，拿督古润金董事长荣任马中友好协会署理会长（会长为刚卸任的马来西亚驻华大使），肩负起马中友好协会日常运作的重任。
完美公司注重品牌建设，2007年6月8日在香港生产力促进局举办的“最佳创建品牌企业奖2007（大中华区）”活动中获颁“具潜质品牌企业奖”。
矢志“百年完美，全球完美”的战略宏愿，这仅仅是完美的开始。
高层领导
董事长马来西亚皇室拿督 古润金 太平绅士  马来西亚皇室拿督 古润金 太平绅士
马来西亚华裔企业家，也是马来西亚企业界及华人社团知名人士，为人慈善仁爱，眼光敏锐，善于宏观全局，决策果敢。现担任马来西亚中国友好协会署理会长、马来西亚中山会馆联合会总会长、马来西亚中华大会堂总会中委会常委兼文化总基金委员会主席、马来西亚吉隆坡雪兰莪中华大会堂副会长、中国禁毒基金会第一届理事会副理事长、中国侨商投资企业协会常务理事、中国妇女发展基金会理事、中国少年儿童文化艺术基金会理事、中国红十字会总会名誉会员、广东省侨资企业商会常务副会长、广东省海外交流协会理事会理事、中山市政协委员、中山市侨联名誉主席、中山市侨资企业商会会长等社会职务，先后获得全国二十四个县市“荣誉市民”称号，并入选《中华名流》2000卷，荣获“中国希望工程贡献奖”、“全国抗洪救灾先进个人”、“首届百名中华慈善人物”、中国管理科学研究院“经济管理荣誉博士”多个荣誉称号。
副董事长许国伟
新加坡华裔企业家，曾在新加坡及美国大学修读经济及工商管理等课程，在销售行业里有着丰富的商业管理和市场拓展经验，处事周密细致，为人豁达开朗、平易友善，有着积极乐观的人生观，备受社会各界人士尊崇， 并荣获广东中山市、山西静乐县、山西柳林县“荣誉市民”称号。现任新加坡中山会馆名誉会长、新加坡源利集团等多家商业机构董事及董事经理。
总裁胡瑞连
马来西亚华裔企业家，营销界知名人士，拥有丰富的市场营销及培训经验，曾在马来西亚、美国、加拿大、新加坡、印尼等国拥有庞大的营销队伍。他也是江南大学客座教授及清华总裁同学联谊会执行主席。此外，他现亦担任广东省江苏商会名誉会长、广东省马来西亚人协会名誉会长及中国妇女发展基金会理事，他因长年在海内外积极推动中华全国妇女联合会倡导的“大地之爱·母亲水窖”公益项目而获颁“母亲水窖公益大使”荣誉称号。
陈安之完美直销励志语录
过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。[1]
要成功，需要跟成功者在一起。
每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。
要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。
要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。
成功就是简单的事情不断地重复做。
成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。
成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。
只有全力以赴，梦想才能起飞。
十、领导力不是训练人，是选对人。
十一、一定要不断扩大自己的社交圈。
十二、你所选择的朋友，决定你的命运。
十三、一定要做梦想板，把梦想板贴在右上方。
十四、坚持错误的想法，只能得到错误的结果。
十五、借力使力少费力。
十六、时间管理就是懂得学习成功者的经验。
十七、静坐的好处：1，消除负能量 2，吸收正能量。
十八、我很乐意接受更多的财富和更大的成就。
十九、假如我没有得到我想要的，我即将得到更好的。
二十、成功者永不放弃，放弃者绝不成功。
完美大事记
1994年，在中国广东省中山市创立。
1996年，向慈善万人行活动捐出第一笔款，资助中山市慈善公益事业。
1997年，位于中山石岐康华路1号的完美大厦落成。
1997年，在延安捐建第一所完美希望小学。
1998年，转变经营方式为“店铺加雇佣推销员”，面向全国设立专卖店。
1998年，董事长古润金获中国红十字会颁发“全国抗洪救灾先进个人”殊荣。
1999年，首次组织大规模无偿献血活动。
2000年，位于中山石岐区东明北路民营科技园的完美第一个生产基地落成启用。
2000年，作为第一家支持中国妇联发起“大地之爱?母亲水窖”项目的企业，捐款150万元。
2001年，成为第一家主动申请GMP认证的保健品企业。
2002年至2003年，先后通过保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证等四项国际权威认证。
2003年，通过中国伊斯兰教协会的清真食品认证和固体饮料食品QS认证。
2003年，作为企业代表，参与《保健食品良好生产规范审查方法和评价准则》起草及决策提案工作。（该准则由国家卫生部卫生监督中心发出“卫法监发[2003]77号”令，现作为我国保健食品GMP评审依据）
2003年，作为企业代表参与由国家卫生部卫生监督中心组织编写，
2004年由化学工业出版社出版《保健食品良好生产规范实践指南》。
2004年，完美第二期工程智能化办公大楼及现代化物流控制中心落成启用。
2004年，在中国江苏省扬州市投资建设第二个生产基地──扬州完美日用品有限公司，总占地面积358亩，资产总额逾人民币5亿元，并于2008年6月23日投入使用。
2004年11月，资助中国第一列慈善眼科火车医院。
2004年，被共青团中央授予“中国青年志愿者行动特别贡献奖”。
2005年，作为企业代表参与由广东省FDA组织编写，2007年由中国轻工业出版社出版的《广东省保健食品GMP实践指南》。
2005年1月起，每年为客户经理提供人身意外伤害保障；
2005年7月，捐资250万元用于建设山东济南显微眼科手术培训中心；
2005年10月，六种营养保健食品全部通过“国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心”兴奋剂检测，证明产品不含刺激剂、激素类药物等任何国家及国际禁止运动员服用的违禁成分。
2 0 0 5年，被中华慈善总会评为“2 0 0 5年中国优秀企业公民示范单位”。
2006年1月，每年投入巨资为完美优惠顾客购买人身意外伤害保险。
2006年11月，唯一一家获评“2006年度广东省优秀企业文化突出贡献单位”外资企业。
授予“扶贫济困、奉献爱心、关怀同胞、和谐社会”称号。
2006年—2008年，连续荣获广东省中山市石岐区“安全生产先进单位”称号。
2006年—2008年，连续三年获颁“中国食品安全十强企业”。
2006年—2008年，董事长古润金连续三年被评为“中国食品安全十大人物”。
2 0 0 8 年4 月，公司检测中心获中国合格评定国家认可委员会（CNAS）实验室认可，成为国家认可实验室。
2008年5月，抗震救灾累计捐赠款项及物资达3000万元人民币。
2008年6月，由香港生产力促进局主办“最佳创建品牌企业奖2007（大中华区）”评选活动中荣膺“最具潜质品牌企业奖”。
2006年12月，获准成为直销企业，可在广东省内开展直销业务，实现成功转型。
2006年，被国务院侨务办公室评为“全国百家明星侨资企业”。
2006年11月，与中国中医科学院结成战略合作伙伴，并在该学院设立“完美（中国）奖/助学金”。
2007年2月，“春暖2007——爱心总动员慈善公益项目推介会”，首家捐资300万元资助希望工程升级项目——“希望义工”。
2007年4月，马中友好协会举行会员大会，董事长、马来西亚皇室拿督古润金太平绅士当选署理会长。
2007年10月，新增设95105998语音服务系统。
2007年11月，古润金董事长当选中国禁毒基金会第一届理事会副理事长，在中国禁毒基金会成立时捐助1000万元，并于2009年5月再次捐赠500万元人民币。
2007年，引进金蝶应用软件，实现企业信息化管理。
2007年，获中华人民共和国卫生部、中国红十字会总会和中国人民解放军总后勤部卫生部授予“2004-2005年度无偿献血促进奖”；中国妇女发展基金会授予母亲水窖“突出贡献奖”；广东省青少年发展基金会授予“广东省实施希望工程十五周年‘突出贡献奖’”；中华健康快车基金会授
2 0 0 8年1 0月，喜获“2 0 0 7年度中国独立企业属地纳税五百强排行榜”第4 2 9位和“2 0 0 7年度中国外商及港澳台商投资企业纳税百强排行榜”第96位之殊荣，并于2007年和2008年连续进入广东纳税百强榜。
2008年，获评广东省著名商标；完美餐牌肽藻营养粉获颁“中国保健品科技进步奖”及“中山市科技进步奖”；活立多牌健肠口服液荣获第八届中国国际保健博览会“十佳保健品”称号；完美牌芦荟矿物晶获评中国保健协会中国保健品公信力产品；完美品牌获评中国保健协会中国保健品公信力品牌；活立多牌健肠口服液获评中国保健协会中国保健品公信力产品。
2008年，再度与金蝶集团携手合作企业战略咨询管理项目。
2008年，荣获“改革开放三十周年华商‘特别贡献奖’”、“广东省民间禁毒先进组织”、“中国红十字博爱奖章”, 中华人民共和国民政部授予 “2008年度中华慈善奖”荣誉称号。
2003年-2009年，六次被中山市消费者委员会评为“热心 3?15公益活动单位”，两度获“中山市诚信单位”。
2 0 0 9 年1 月，首次跻身由新华通讯社及中国品牌监测中心揭晓的“2008年度十大增值品牌榜”。
2009年3月，捐款2000万元,设立“完美和谐公益基金”。
2009年5月，完美企业技术中心被认定为“省级企业技术中心”。
2009年6月，与其他直销企业共同发起并制定《广东省直销行业自律公约》。
2009年7月，扬州完美顺利通过ISO9001质量管理体系、HACCP食品安全控制体系、ISO14001环境管理体系认证。
截至2009年9月，累计献血总人数超过11万人次，总献血量逾2600万毫升。
2011年3月8日，经国家工商部门批准，公司名称由“完美（中国）日用品有限公司”变更为“完美（中国）有限公司”，(英文名称: PERFECT (CHINA) CO., LTD.)
2012年，完美公司正式对外宣布与中国保健协会合作，通过采集完美保健品消费者数据，进行保健食品循证医学项目研究，并由此踏出了中国保健品循证医学的第一步。
2012年，完美公司在第三届中国食品安全高层对话暨“我监督·我自律”大型采访活动上加入2012食品安全自律企业联盟。
2012年，完美再陷传销风波，产品屡遭质疑[2]
2010年开始，完美进行了一次重大改革，进一步扩大了完美直销电子商务网络模式的影响力和震撼力，对于越来越成熟的企业，完美更新的发展策略，将完美营造成中国唯一一家走向全球的民营企业，完美也将以一个最崭新的姿态面对全世界的评价！

基本信息
书名：完美主义研究
作者：訾非马敏 等著  出版：中国林业出版社
责任编辑：刘先银
印张: 19
字数: 308千字
定价：39.00元
图书在版编目（CIP）数据
完美主义研究 / 訾非 马敏等著. -- 北京: 中国林业出版社, 2010.8
ISBN 978-7-5038-5888-8
Ⅰ. ①完… Ⅱ. ①訾… ②马…Ⅲ. ①心理学－研究 Ⅳ.①B84
中国版本图书馆CIP数据核字(2010)第155762号
本书是訾非博士及其研究团队十多年来关于完美主义的研究所取得的成果。
《完美主义研究》的作者综合了多种方法，从人格和社会的层面对完美主义作了系统探究。在我们这个不论从宏观上还是从微观上都随处可见完美主义的时代，訾非博士及其团队的研究成果具有重要的现实指导意义。
作者简介
訾(zī)非，男，1970年11月生，安徽滁州市人。2003年毕业于佐治亚大学教育心理系托兰斯创造力和资优研究中心，获博士学位。2003年5月-2005年5月为北京大学心理系博士后。现为北京林业大学人文学院心理系副教授，硕士生导师，中国心理学会注册心理师，北京市社会心理学会理事。主要研究领域为人格心理学、审美心理学与表达性心理治疗，在完美主义与强迫性人格障碍的心理咨询与治疗方面做出了长期的努力，探索建立了针对完美主义和强迫性人格的感受分析咨询模式。
马敏，女， 1984年6月生，山西大同人，北京林业大学心理系硕士研究生，国家职业心理咨询师（二级），中国心理卫生协会会员。主要研究领域为完美主义人格及青少年心理问题。
内容提要
本书是心理学理论著作，主要内容包括对完美主义心理现象的理论分析以及作者近十年来主持的完美主义实证研究项目的论文和研究报告。作者试图把科学心理学的定量研究方法、社会科学中的质性研究方法以及思辨的方法结合起来，全面地探究完美主义心理。本书面向的主要读者是学术领域的研究者，尤其是心理学研究者。但是本书的大部分内容对于心理咨询工作者和一般的读者也有可读性。
本书是国内完美主义研究领域第一部学术专著，书中提出了人类不完美感的发展阶段理论、完美动机的四模式理论、动机叠加理论、儒家文化与完美主义的关系理论等富有创新性的观点。通过阅读本书，读者能够了解到：什么是完美主义，完美主义哪些表现特点，完美主义的发生规律，完美主义对个人生活、社会文化和组织管理的影响，以及针对完美主义的心理咨询方法。
本书分成五篇。第一篇，理论研究，系统分析了完美主义心理的发生、发展和特点，完美主义心理与社会文化的关系，以及完美主义研究的历史渊源。第二篇，质的研究，采用质性研究方法的研究报告。第三篇，完美主义的问卷测量，为作者编制、修订的用于定量测量完美主义这个概念的心理测量工具。第四篇，定量研究，作者及其指导的学生完成的完美主义定量研究报告。第五篇，完美主义的感受分析咨询，作者在本篇系统介绍了自己设计的一种针对完美主义的心理咨询与治疗模式。另外，本书还收录了作者修订编制的各种完美主义问卷及其使用手册。希望通过这部著作，向读者展示完美主义研究的成果，吸引更多的研究者投入完美主义心理的研究工作。
序
关于完美主义的思考
完美主义是一种复杂的心理现象，它的产生离不开所处的社会、时代，离不开人的肉体状况的限制，离不开人的遗传、神经和内分泌等方面的因素。
《完美主义研究》的作者综合了多种方法，从人格和社会的层面对完美主义作了系统探究。在我们这个不论从宏观上还是从微观上都随处可见完美主义的时代，訾非博士及其团队的研究成果具有重要的现实指导意义。从他们的研究方法和成果中，我看到了科学态度与人文精神的良好结合。
渴望完美是人类共有的动机之一，但“完美主义”只是一部分人类的特点。在心理学上，完美主义指一种以强烈的“不完美焦虑”为特点的认知-情感模式。这种模式，如果从哲学的角度分析，可以视作工具理性与价值理性之间的失衡，是过度理性化导致的非理性状态，是科学的工具理性改造世界的能力局限性的表现。任何社会实践活动的成功，即个人精神价值向社会价值的转化，取决于价值理性与工具理性的统一。“完美主义者”沉溺于工具理性的完整性和自洽性所带来的美好感受中，而不愿接受“不美”的现实。
佛家的一些思想对于分析完美主义也可资借鉴。从缘起的过程看，种种贪嗔痴迷的妄念，产生了无明烦恼和不理智的思维。无明的思维，产生了要去做某种行为的意识念想，由此产生了眼耳鼻舌身和心意（六根）对身外世界的各种分别判断。对身外世界的分别判断，导致了分别心，便有了喜爱或不喜爱的取舍。由于这种分别取舍的思维，产生对自己喜爱的事物更加执著、对不爱的事物愈加排斥的心理和行为。由于这种偏好的心理，于是对于苦、乐等感受产生种种执著的认定。由此产生了过于固定的价值观，比如什么是美什么是丑，什么是好什么是坏，产生了各种自以为是的定义。由于这些价值取向的定义，便驱动自己进行各种行为活动，以取得这样的价值，完成自己的自我意识。由于执著于自我感觉和自我意识，使自己的行为活动积累产生不同的后果，从而使人生活于某种主观创造的世界中。完美主义便是这种执着于主观世界的生存方式的极端体现。
人们在不断变化的生活状态中前行，完美主义是生活中妄念激起的波浪、痴迷心开出的花、执着凝结的冰岩。识冰池而全水，藉阳气以消融。冰融则水流润，方呈溉涤之功。妄尽则心灵通，始发通光之用。把追求结果的完美转变为体验生命的真实过程是克服完美主义的良方。人们在有限的、暂时的时空中生活。在客观必然性和主观能动性的交织中，得到或美好、或遗憾的体验。当我们做一件事情的时候，只要怀着喜乐与感恩面对世界，我们就会对人对己有一定的宽容之心，就会收获成功、幸福和愉悦。
《完美主义研究》是訾非博士及其研究团队十多年来关于完美主义的研究所取得的成果，填补了国内空白。完美主义研究成果，将对学者和大众都有所启发。学会欣赏别人和善待自己，是克服完美主义的重要途径。的确，当一个人能与他人有效地沟通，拥有从容淡定的自信与内在心识，获得足够的社会支持和自我安慰，来自内心和人际方面的压力便会得到缓解，对人对己就不易采取苛责的态度，就会用心中的慈爱和理性的思维对待自己的生活状态。
《完美主义研究》中，作者提出了人类不完美感的发展阶段理论、完美动机的四模式理论、动机叠加理论、儒家文化与完美主义的关系理论等富有创新性的观点。作者把人的心理活动近似概括为四个层面：行为、念头、感受和躯体感受。人的注意通常放在念头的层面，并经常转移到外在行为的层面。感受分析咨询帮助来访者把注意力从念头的层面返回到感受和躯体感受的层面，直面行为和想法背后的感受。感受分析是作者面向完美主义和强迫性人格者的心理咨询实践中建构的一套咨询模式。感受分析的理念是：直面感受，跟踪与体验感受。感受分析的目标是：把自我从感受的奴役中解放出来，与感受平等沟通。
阅读《完美主义研究》，我体会到：完美既然只是一种心理感受，一种念想，那么放下执着与分别心，就能回归素朴的心灵，这素朴的心灵也即所谓的“平常心”。
这平常心正是我们追求完美过程中的理想的生活态度。
刘先银 
2010年6月16日 
端午节

演职员表
演员表角色演员备注白璇袁泉----佟言王学兵----陶殊磊张博----欢子孙菲菲----萧为原华----周小玲刘琳----张铭凯蒋恺----五叔吴晓东----赵心宁杨雨婷----职员表▪ 导演：张建栋▪ 编剧：吴海燕▪ 摄影：甘露▪ 剪辑：周颖
剧情简介
现代都市中，每天都在上演着一幕幕鲜活生动、纠缠交错的情感悲喜剧，本剧瞄准了在这芸芸都市人群中最具代表性的三对中青年男女，身份、地位、年龄虽然各异，但他们所演绎出的爱情故事却同样触动人心，同样似曾相识，故事从IJF设计公司董事长萧为与丈夫张明凯的离婚案展开，作为三对主人公中较为年长的一对，他们所经历的情感历程却并不值得年轻人效仿，虽然他们事业有成但对利益执着的追求却使得萧为忽略了爱情的甜美与家庭的温馨，萧为对感情的淡漠最终使张明凯毅然决定结束这段曾经令人羡慕的婚姻，然而离婚所必然带来的利益分割再次使萧为的贪婪爆发出来，一个以情感为代价的阴谋开始在萧为的精心策划下实施，然而也正是情感成为这个阴谋中最不安定的因素，并最终导致了一个出人意料的结局。《完美》剧照(4张)
在萧为与张明凯的情感纠葛中，另一对年轻人有些无辜却又似乎注定的被卷入其中，这便是年轻的律师佟言与IJF设计公司的设计师白璇。佟言鲜明的个性与另类的工作方法使得他被动的从刑事案律师转为离婚案律师，女朋友赵心宁的离去更令他陷入到加倍的失落与痛苦中，而白璇此时也正经受着失恋的煎熬。在成为萧为离婚案的辩护律师后，佟言与白璇开始了工作上的合作与生活中的接触，在不断的摩擦中，两颗孤独的心开始彼此靠近彼此接纳，然而在陷入到萧为与张明凯的利益纠葛中后，两人的情感道路似乎也开始变的更加坎坷而充满未知因素，赵心宁的归来更成为摆在二人面前的一个巨大考验，当命运注定要向爱情挑战时，佟言与白璇又会做出怎样的选择。
陶殊磊与欢子，是这三对男女中最年轻也是对爱情最深信不疑的一对，刚刚达到结婚的年龄便迫不及待的组成了自己的家庭，对爱情的执着令他们周围的年长者有些惊讶甚至瞠目。在别人眼里还是孩子的他们却在步入婚姻之后又开始了为人父母的生活，衣食住行、柴米油盐迅速将这对沉浸在爱情中的青年男女包围了起来，在几乎竭尽全力维持家庭的同时，陶殊磊与欢子却始终享受着爱情的甜蜜滋味。然而命运依旧没有忘记考验这对年轻人，在一次意外事故中，陶殊磊的视力急剧下降，并最终失明，如此沉重的打击令他们的生活陷入了暂时的迷茫，在坚定信念的支撑下，在欢子的不懈努力下，在他们共同的朋友白璇的帮助下，这对年轻的父母终于经受住了考验，光明与幸福再次降临。 
画家肖风向设计师白璇提出分手。天空设计公司的董事长张铭凯与身为副总董事长的妻子萧为之间产生了难以愈合的裂痕，但她仍然相信爱情的永恒。欢子对爱情的执著感动了男友陶殊磊，正在读研究生的他向学校提出了结婚的请求，遭到校方的拒绝。
分集剧情
分集查询收起查询1集2集3集4集5集6集7集8集9集10集11集12集13集14集15集16集17集18集19集20集21集22集23集24集25集26集 第1集 　　公园中画家肖风终于开口向设计师白璇提出了分手白璇陷入痛苦之中而天空设计公司董事长张铭凯与身为副董事长妻子萧为之间也产生了难以愈合裂痕萧为对工作狂热与对感情冷漠令张铭凯难以忍受大街上律师佟言手拿婚纱照行色匆匆无意中撞上了白璇萧为把自己与张铭凯感情危机事告诉了白璇白璇很震惊空姐欢子被二婶浓妆艳抹带去相亲结果已经有男友欢子故意把事情搅黄了佟言正积极筹备婚事女友赵心宁却告诉自己决定出国留学张铭凯向萧为提出离婚萧为请白璇帮忙请律师保全婚姻而此时女职员周小玲却有意无意走近张铭凯。第2集 　　欢子说出自己有男朋友事结果相亲没有成功欢子对爱情执着感动了男友陶殊磊正读研究生向学校提出了结婚请求白璇通过好朋友周雪峰找佟言做萧为离婚律师但两人却没照上面陶殊磊结婚请求被校方拒绝了和欢子到图书馆寻找法律依据这里们遇上了佟言佟言因为女友赵心宁要出国而加紧筹备婚事却没注意到赵心宁变化萧为安排周小玲做张铭凯秘书这让张铭凯心存疑虑不过周小玲细心周到还让有些感动离婚案即将开庭萧为、白璇焦急等待佟言而佟言却婚姻登记处焦急等待赵心宁。第3集 　　婚姻登记处赵心宁终于露面但登记前一刻却表示自己不想结婚法庭上萧为就感情一番辩白使得与张铭凯婚姻得以暂时保全而白璇则对佟言失职极为不满尽管萧为决定继续聘用佟言还到律师事务所大闹了一场张铭凯和周小玲工作上发生了误会冷静下来们电影院巧遇推心置腹交谈后两人彼此有了好感小玲也被张铭凯提升为董事长助理导师帮助下校方最终批准了陶殊磊结婚请求而欢子此时也拿到了航空公司结婚证明赵心宁开始回避佟言甚至不接电话这让佟言很痛苦。第4集 　　周雪峰决定去外地教书把房子转租给白璇却没来得及告诉白自己和佟言同屋欢子和陶殊磊也找房子们期待有个属于自己家但陶殊磊却向远云南母亲隐瞒了自己要结婚事实因为母亲一向不喜欢欢子白璇搬进新租房子后才发现“邻居”就佟言两人一见面就小摩擦不断第二天佟言与萧为约定讨论离婚案不曾想赵心宁这时却来和告别因为佟言再次迟到白璇对恶语相向佟言决定拒绝这份工作但萧为却委派白璇去说服佟言继续为自己工作白璇找到律师事务所试图说服佟言但佟言强硬拒绝了。　　第5集 　　经过一番思想斗争白璇改变了对佟言态度以真诚打动了佟言佟言终于投入到萧为离婚案件中来欢子找到了合适房子陶殊磊也得到了一个到莱马汽车公司工作机会们对生活乐观态度让佟言深受触动萧为指责张铭凯账目中出现70万漏洞与佟言交谈中也流露出对张铭凯有外遇怀疑佟言让白璇去寻找张铭凯有外遇证据两人因为意见分歧大再次发生争吵经过周小玲彻夜努力张铭凯清白终于得以证明但周小玲却为此摔伤了脚让张铭凯很感动酒吧来了一个名叫夏冬雨女人因为丢了工作被房东赶出家门却当上了酒吧经理。第6集 　　初来乍到夏冬雨和调酒师东尼成了斗气冤家萧为与张铭凯矛盾继续激化着而们复杂关系也继续纠缠着佟言与白璇白璇自作主张导致了佟言精心计划失败二人矛盾终于爆发彼此揭开了隐藏对方内心中痛处莱马公司要求考生必须未婚陶殊磊结婚和理想工作之间开始抉择就这时母亲出现欢子面前得知两人结婚打算后开始百般阻挠陶殊磊为此与母亲闹翻张铭凯又一次与小玲坐了电影院中两人关系继续产生着微妙变化佟言主动向白璇道歉两人关系稍有缓和可惜好景不长因为微波炉事情两人再度口角佟言出言不慎气得白璇决定搬家。第7集 　　欢子因为陶殊磊之前向母亲隐瞒了婚事而生气刻意回避两人关系陷入僵局张铭凯拒绝了和萧为回家吃饭周小玲家里另起炉灶白璇去投奔周小玲结果险些撞破两人陶殊磊终于和欢子见上了面但欢子却劝说去考莱马两人感情将要经受考验佟言四处寻找却始终联系不上白璇白璇发烧后病倒酒吧里夏冬雨打电话告诉佟言内疚佟言把病中白璇接回了家两人不知不觉中缓和了矛盾萧为借口公司财务紧张告诉张铭凯要拉新股东入股周小玲以母亲生病为由要辞去工作回老家并告诉萧为无法继续履行合同欢子和陶殊磊去找陶母表示两人真心相爱但陶母却根本听不进去。第8集 　　张铭凯去原平找回了小玲让继续回来上班此时佟言查到了张铭凯私下买了一套新房案子有了新线索陶母闹到了欢子单位去欢子找陶母沟通却并没有说服陶母欢子骗陶殊磊说二婶给自己介绍了个有钱男友殊磊真以为欢子嫌贫爱富于两人分手陶殊磊答应母亲专心莱马公司考试佟言接到赵心宁电话两人开始质疑彼此否相爱张铭凯告诉小玲自己买了金耶都房子给住而佟言也继续调查这处房产咖啡屋佟言险些撞破张铭凯和周小玲但已经开始怀疑张铭凯外面有女人。第9集 　　周小玲剪断保险丝刻意制造停电使与张铭凯关系又更进一层白璇生日那天肖风意外出现佟言面前送上了结婚请柬和百合花知道此事白璇虽然伤心但却佟言精心安排下开心度过了生日生日宴上白璇让貌似黑社会五叔带走让佟言特别焦虑和紧张到处去找白璇事实上白璇被带回家中去过爸爸安排生日但父女俩却有着很深隔膜明白了事实真相陶殊磊找到了欢子但面对母亲阻挠以及事业与爱情矛盾和欢子还无可奈何再次分开。第10集 　　陶殊磊按照母亲意思去参加并通过了面试但最关键时刻还放弃了工作选择了欢子两人机场重逢感情更加甜蜜佟言和白璇关系吵吵闹闹中亲密起来但赵心宁却们中间一个鸿沟因为赵心宁电话两人产生误会再度发生口角事后彼此又感觉尴尬与此同时佟言继续调查张铭凯金耶都房产意外遇到了小玲这让产生怀疑开始向白璇打听周小玲个人情况萧为又威胁着小玲履行合同进行着自己阴谋而动了真情张铭凯此时决定把公寓转到小玲名下欢子和陶殊磊终于宣布了结婚消息。第11集 　　佟言和白璇合伙送了张床给欢子和陶殊磊做结婚礼物但萧为离婚案上们依旧分歧很大酒吧里夏冬雨第一次真情流露谈到自己过去而张铭凯和萧为也家里缅怀那些再也回不去从前白璇给大家调制爱尔兰咖啡专业让大家称奇朋友帮助下陶殊磊和欢子举行了一个盛大婚礼而五叔也按照白璇指示将欢子父母从遥远石河子请来给了两个新人一个莫大惊喜晚上婚庆酒吧继续酒吧门口白璇第一次向佟言袒露了自己成长故事佟言面前十几年里第一次流出了眼泪。第12集 　　萧为以偿还银行贷款名义将公司30%股份出售从白璇口中得知这一情况佟言很疑惑开始怀疑萧为转移财产而张铭凯此时也将金耶都房产转移到周小玲名下并进行了公证张铭凯一番真情让同样动了真情小玲痛苦中挣扎小玲劝萧为放弃这个计划可萧为却不为所动按照萧为指示周小玲有意把张铭凯公证文件事透露给了白璇但萧为万万没想到佟言查案过程中意外查到了一份张铭凯和萧为七年前“婚前契约”察觉到事情有蹊跷佟言到萧为面前要问了个明白这让萧为措手不及怀疑小玲有意引导佟言。第13集 　　小玲想退出这个计划可萧为却丝毫不改变自己阴谋要将计划进行下去陶殊磊和欢子婚后日子很清苦但两个人也很快乐周小玲将房屋公证书匿名寄给了佟言感觉一切过于顺利佟言敏感发现萧为幕后黑手但黄主任提醒怀疑当事人后果倍受心理折磨周小玲要求与张铭凯分手正这时白璇开始查张铭凯新房子发现了小玲和张铭凯之间地下情紧急之下小玲把事情真相告诉了白璇萧为却并不想止步利用小玲母亲需要钱治病这一点继续用金钱来控制小玲佟言进一步查案发现公证书周小玲递这一事实证明了自己怀疑正确。第14集 　　离开庭还有一星期了小玲因爱上张铭凯而越来越担心张铭凯无奈之下去求助白璇欢子和陶殊磊婚后生活拮据为了让对方生活好小两口经常发生着甜蜜争执夏冬雨时不时出去见离婚前夫杰子而面对认真追求自己东尼坚决拒绝了佟言越来越怀疑萧为了解了事实真相白璇担心佟言一再要求维护萧为利益就好两人爱开始滋长此时萧为继续控制周小玲为小玲母亲交纳了住院费白璇父亲病情加重父女两终于有机会开诚布公谈话彼此矛盾误解消除佟言终于确定萧为才整个案件真正得益人而萧为也坦白告诉佟言已经自己圈套里了。第15集 　　下班时候佟言给白璇买了香水百合但却遇上了刚回来未婚妻赵心宁赵心宁回来让白璇和佟言刚刚萌芽感情又出现了问题为了使减轻家庭负担陶殊磊偷偷瞒着欢子去汽车修理厂工作佟言终于医院找到了小玲母亲知道了小玲受萧为指使真正原因对事情充满怀疑了白璇进一步查到了昌盛公司所有人萧为律师事务所黄主任要求萧为更换律师但白璇劝告下萧为没有采用黄主任意见而继续用佟言做自己律师陶母从云南打电话来故意刁难欢子懂事欢子忍气吞声陶殊磊为欢子不平小两口为此争执起来欢子气离家出走知道错了陶殊磊主动道歉找回了欢子。第16集 　　白璇知道赵心宁和佟言即将结婚消息痛苦万分却没有把自己爱意告诉佟言而计划搬回自己家住同时不愿意和萧为同流合污白璇也毅然决定辞去自己工作萧为和佟言讨论案情表示自己一定要赢这场公司并警告佟言不要拿自己前途开玩笑。　　心里已经有了白璇佟言没有因为要和女友结婚而开心反倒白璇辞职让难受听说机场大巴遇难陶殊磊被电焊射伤了眼睛但只顾着跑到机场焦急等候欢子消息而等不到陶殊磊回家欢子雨中到处找两个人爱情危难面前更显珍贵萧为案子即将开庭白璇和佟言合作也将结束两个人心里都有一种难以言表情愫。第17集 　　开庭审判当天佟言向事务所递交了辞职报告当法官即将宣判时候佟言还从律师成为了一个法庭上证人而小玲白璇劝说下母亲陪同下出现了法庭并且揭发了所有真相萧为阴谋终于失败了但因为指控自己当事人佟言也失去了当律师资格同样失业佟言和白璇还要失去们刚刚萌芽爱情虽然们彼此相爱却无法回避佟言即将与赵心宁结婚这个事实而得知佟言失去律师资格后赵心宁要求佟言婚后和自己一起去美国读书。第18集 　　欢子贫血晕倒医院里检查出已经有了三个月身孕这让欢子和陶殊磊无比幸福但同时陶殊磊视力却出现了模糊不清现象准备要和佟言结婚赵心宁发觉白璇和佟言之间有一种说不出默契感欢子因为怀孕家休养陶殊磊医院却得知欢子身体不适合生孩子毅然决定要求欢子流掉孩子却遭到了欢子反对同时陶殊磊视力越来越弱了白璇终于佟言结婚前搬离了回到家中却知道了父亲得了癌症不幸消息萧为因为张铭凯行为而醒悟过来依然无条件帮助了小玲经历过这一切张铭凯决定离开独自去拉萨。第19集 　　白璇出任家族企业董事长助理和佟言断了联系就佟言要和赵心宁结婚那一天佟言费了很大时间和精力找到了白璇然而五叔却给白璇泼冷水因为两人地位已经太悬殊了为了欢子健康陶殊磊几乎动用了所有朋友劝说然而就欢子决定要作掉孩子那一刻医生一句话点醒了毅然决定不顾危险生下孩子欢子和陶殊磊为再次有孩子而开心但同时陶殊磊眼睛越来越看不清了明白真相心宁取消了婚事一个人回到美国成全白璇和佟言爱情。第20集 　　赵心宁离去使得佟言非常自责甚至封闭自己白璇决定回到佟言身边帮助佟言走出痛苦为此甚至耽误了工作经过不懈努力佟言终于走出人生低谷开始学会了改变东尼再一次向夏冬雨表白自己感情真诚让曾经经历坎坷冬雨心有所动陶殊磊决定等欢子把孩子生下后再去治疗眼睛但视力越来越差于向校方提出了休学申请欢子感觉到陶殊磊眼睛有问题知道陶殊磊休学和快要双目失明消息后受了双重打击欢子早产了。第21集 　　欢子早产生下一个男孩陶殊磊孩子出生时双目也失明了佟言越来越消沉中慢慢好转起来去四处找工作却没有结果正这时候唐老板要卖掉酒吧对酒吧有着特殊情感佟言决定买下酒吧四处凑钱但不够夏冬雨找到白璇出面请求白璇帮助佟言白璇帮助下佟言顺利买下了酒吧为了担起家里重担为了给陶殊磊治眼睛欢子提前结束了产假去上班并瞒着陶殊磊酒吧打第二份工作。第22集 　　双目失明陶殊磊四处去找工作但没有结果生活越来越艰难可陶殊磊还反对将孩子送回老家不希望自己不幸影响孩子幸福陶殊磊母亲得知失明后打来电话要带和孩子回云南殊磊拒绝了失明更坚强起来白璇父亲因病危送去医院抢救白璇接下浩瀚集团董事长一职白璇告诉佟言当这个董事长并不开心带佟言去医院看父亲佟言明白了白璇为什么要这样做医院白天义告诉佟言：如果爱白璇就要付出比别人更多耐心和自尊。第23集 　　白璇接任董事长之后压力越来越大行程也越来越忙为了不让父亲和佟言失望要疲于奔命公司酒吧两头跑连和佟言吃餐饭都要计算时间五叔不反对白璇和佟言相爱但提醒白璇不要因为恋爱耽误工作夏冬雨和东尼感情开始发展但冬雨前夫张杰却马上要从看守所释放出来这让两个人之间感情蒙上了阴影白璇给佟言讲了一个空姐和调酒师关于爱尔兰咖啡故事故事很美但生活很现实佟言和白璇见面时间越来越少外人眼里们地位也过于悬殊陶殊磊一不小心使孩子差点被水烫伤欢子再次想把孩子送回新疆父母处遭到陶殊磊坚决反对。第24集 　　张杰找到酒吧想带走夏冬雨东尼为保护冬雨要和张杰拼命面对东尼爱冬雨也不再隐瞒自己情感两个人爱情浮出水面白璇工作繁忙和佟言见面时间越来越少但这并没有影响们彼此相爱虽然两个人之间地位悬殊但自尊心强佟言还决定努力适应生活压力沉重欢子决定瞒着陶殊磊把儿子送到新疆父母处飞机即将起飞时候陶殊磊追到了机场肺腑之言感动了欢子欢子最后没有把孩子送走白璇因为临时决定去上海参加新闻发布会不得不推掉佟言约会深爱着佟言毫不顾忌飞到上海去找白璇。第25集 　　佟言酒店房间等待白璇白璇却总有开不完会得知儿子失明陶母又出现陶殊磊和欢子面前陶母看到欢子那么细心照顾自己儿子和孙子终于感动接受了欢子白璇排定时间约佟言餐厅吃饭却又以临时有事为由匆忙回了北京这极大伤了佟言心佟言回到酒吧一直没有和白璇联系直到五叔找上门把带到白璇面前才知道白璇父亲去世了欢子为了能治好陶殊磊眼睛不顾一切请求张教授为陶殊磊动手术被欢子感动张教授答应并给陶殊磊做了手术白璇公司因为发展连锁店生意五叔想要买了佟言酒吧因为酒吧对佟言意义重大所以佟言拒绝了夹公司和佟言之间白璇左右为难两人关系再次出现裂痕。第26集 　　白璇想买下一间更大酒吧来交换佟言酒吧感到自尊心受伤佟言再次拒绝了两人之间情感裂痕因此也越来越大陶殊磊眼睛拆线后并没有看见但幸运一天晚上眼睛恢复了光明终于看到了自己妻子和儿子面对情感和事业白璇最后选择辞去了董事长一职来找佟言而佟言已经离开了外地另一个酒吧佟言常常给客人调制爱尔兰咖啡写小说也发表了一天佟言收到一封信这让重新回到酒吧白璇终于等到了佟言两人含泪紧紧相拥一起。1-10集11-20集21-26集查看全部剧情分页查看剧情
基本信息
歌手：AY爱乐公社；
公司：北京至尊唱片；
语种：国语。
专辑简介
因为宣传新专辑《完美》的国内女子组合AY爱乐公社，在召开新闻发布会的时候公开表示不排斥整容，希望通过此方法让自己变得更加完美。

版本一
歌手：刘德华
作词：刘德华
作曲：吴旭文 严铮（双火）
一个在跑有一个在追
耐人寻味
两个圈里一直没有交会
不是每个幸福的行为
都有好结尾
该有能接受的智慧
你要退我无所谓
只好让结局的期限往前推
用尽一生去寻找绝对
会不会太累
完美是个骗人的词
你不必太完美
我不必太完美
人性的可爱就是不能完美
你省一点眼泪
在我的世界没有后悔
爱没有谁欠谁
爱没有对不对
爱自然的来就该自然的退
你省一点后悔
很难得你我曾是一对
最痛一次深情的双臂
抱紧你入睡
梦醒昨日幸福一切告吹
我是不会
我是绝对不会放弃往前追
爱有完整爱也有破碎
何必太伤悲
答案永远没有绝对
还有着机会
版本二
歌手：AY爱乐公社
看你坏不坏
看看你爱不爱
你不是个聪明的小孩
看看你的期待
看看你在徘徊
没有谁为你来喝彩
时间可以让人改变许多古怪
时间可以对你不说出拜拜
打造完美的你就是在现在
想要完美的你马上快快来
rap：
期待完美的你打造完美的你
这就是完美的你恩哼…
坏不坏爱不爱
哪个会是聪明的小孩
不懂失败不徘徊
期待只有你为我喝彩
时间要有节拍
就趁现在手举起来
完美没有意外
看看时间就是现在
come yo baby girl 
stop perfect 
转变没那么快
没有失败生命不精彩
心中的话说出来
爱你不会轻易说拜拜
期待你这舞台
我原为你喝彩
完美因有你在
期待完美你说出来
马上快快来
版本三
歌手：孙国庆
作词：可心
作曲：王哲
如果我们的梦想
全都化成流水
所有的信赖，变成防备
如果关注和分享
全都变成累赘
所有的自尊，变成自卑
就算我的承诺
全都变成惭愧
还有谁能够是你心底的安慰
如果你的青春
真的让我耗费
我会用所有，日子，去赔
你的每分幸福
我用生命去追
直到将我，燃烧成灰
还有谁,能陪你默默相拥到天黑
寒冷中能够给你，紧紧地依偎
你是我的完美
你是我一生的最
只为我妩媚为我憔悴
甘心情愿，为我累
想做你的完美
却让你，痛入心扉
想对你再好千倍万倍
让你完美一回
就一回
我的完美
完美就一回
让你完美，我永远在准备
版本四
歌手：陈珊妮
词曲：陈珊妮
不知道
谁是对的
只知道他们都不像我
不像我
要求那么多
不像我
思考那么久
不像我
如此耐心等候
发现一切都是错的
就看你怎么说
如果你爱我
请求你说
说一个完美的谎话
让我感动
如果你爱我
请求你说
说一个严重的谎话
编一个完美的借口
全世界都是对的
都不像我
全世界都是对的
错的是我
全世界都是假的
就怕你说不爱我
因为是我的错
因为是我的错
说你不爱我
版本五
歌手：杜德伟
作曲：小虫
你有多久没被人追冻结的心才化成水
爱不管是与非你为何那么的完美
为何要闯进我世界偏偏你好得无怨言
抱你想掉眼泪每一滴都那么珍贵
你给我的爱绝对整夜的高兴不想睡
你让我心在空中飞飞多久我都不想坠
让我爱你不收回让我没有你会心碎
让这些越爱爱更美美的有爱情的香味
you are the on the perfect one
I've been waiting all my life
just for you you are the one
the perfect one no other can compare
I pray you're always there
my perfect one
谁能体会这种感觉整个屋子都是玫瑰香味
一朵一朵盛开整个房间让我爱你又沉又醉
让一切都应该那么完美让谁都想知道我心正在
想着谁
你有多久没被人追
冻结的心才化成水
my perfect one
版本六
歌手：顾雄
词曲：顾雄
我以为世界很美
能够让我在天空自由飞
忽然却发现没有想像的完美
幸好你给我温暖与安慰
我曾说不要后悔
总有一天有奇迹会出现
如今走到今天天空还有雾出现
让我走到今天却让我改变
我还以为你是最美
是你让我的世界都漆黑
让我在黑夜四处徘徊
也让我感觉很疲惫
是否这就是你最想要的完美
我还以为你是完美
是你让我的梦想都破灭
很想看清你所有一切
也很想大声喊你很讨厌
你让我看不见也别让我听见
我曾说不要后悔
总有一天有奇迹会出现
如今走到今天天空还有雾出现
让我走到今天却让我改变
我还以为你是最美
是你让我的世界都漆黑
让我在黑夜四处徘徊
也让我感觉很疲惫
是否这就是你最想要的完美
我还以为你是完美
是你让我的梦想都破灭
很想看清你所有一切
也很想大声喊你很讨厌
你让我看不见也别让我听见
我还以为你是完美
是你让我的梦想都破灭
很想看清你所有一切
也很想大声喊你很讨厌
你让我看不见也别让我听见
你让我看不见也别让我听见……
版本七
歌手：李瑞龙
词曲：李瑞龙
想要逃避自我房间每个角落
总是以为你还在
你很轻松离开走的有些快
我没来得及习惯
那枯萎的花瓣是过去的浪漫
或许你从没放在心上
是从前太过温暖
还是现在太孤单
还是你要忘记他太难
你总太完美让我心沉醉
好想我故事一直有爱有你陪
爱的那么深唱的那么真
感觉已经超越爱情的天分
你总太完美让我心沉醉
好想未来每天都有爱有你陪
爱的那么深唱的那么认真
我能不能变成一盏灯
那枯萎的花瓣是过去的浪漫
或许你从没放在心上
是从前太过温暖
还是现在太孤单
还是你要忘记他太难
你总太完美让我心沉醉
好想我故事每天有爱有你陪
爱的那么深唱的那么真
爱情已经超越我们的风筝
你总太完美让我心沉醉
好想未来每天都有爱有你陪
还记得那个人还记得那一个吻
我能不能变成一盏灯
为你保持体温
版本八
歌手：张智成
作词：
原：衣申君
改：徐世珍
作曲：Kelly 李乃刚
你爱不爱我都不弃权
你信不信我都不会变
你要不要我都拼命给
管谁爱你我都不能成全
你想不想我都无所谓
你听不听我都不会累
孤注一掷爱不怕心碎
只想给你最完美的一切
就算什么都不会
至少不会让你掉眼泪
就算什么都不缺
也别转开你的脸
就算他暂时领先
就算你心里没有空位
我依然张开双臂
随时欢迎你后悔
爱无微不至我会做到完美
爱怎么舍得你皱眉
爱一辈子的事情不差几天
爱耐心是我的优点
你爱不爱我都不弃权
你信不信我都不会变
你要不要我都拼命给
管谁爱你我都不能成全
你想不想我都无所谓
你听不听我都不会累
孤注一掷爱不怕心碎
只想给你最完美的一切
爱让人心甘情愿尽力而为
爱怎么舍得你皱眉
爱你在我眼里就叫做完美
爱只要有你的明天
多看你一眼就更确定
什么是完美
如果你还没看过永远
现在有一个机会
版本九
歌手：江一燕
洛丽塔穿上天使的外套模样刚刚好
灰姑娘提着水晶鞋奔跑时间刚刚好
于是莫名的恋上你的优雅微笑
于是盲目的寻找你的独特味道
罗密欧喝下的是水蜜桃悲伤刚刚好
奥菲利亚忘记了思考快乐刚刚好
于是莫名的恋上你的优雅微笑
于是盲目的寻找你的独特味道
we are falling in love we are falling in love 
悲剧是上帝开的玩笑
we are falling in love we are falling in love 
全世界都在为爱祷告
we are falling in love we are falling in love 
完美的爱情像奶油蛋糕
we are falling in love we are falling in love 
每个人都找到自己想要
罗密欧喝下的是水蜜桃悲伤刚刚好
奥菲利亚忘记了思考快乐刚刚好
于是莫名的恋上你的优雅微笑
于是盲目的寻找你的独特味道
we are falling in love we are falling in love 
悲剧是上帝开的玩笑
we are falling in love we are falling in love 
全世界都在为爱祷告
we are falling in love we are falling in love 
完美的爱情像奶油蛋糕
we are falling in love we are falling in love 
每个人都找到自己想要
啦……啦……啦……
版本十
歌手：郑秀文
作词：黄桂兰
作曲：黄国伦
我曾那样的努力
为你改变我自己
愿能符合你的心意
你却苛求我不停
一再破碎我的心
当爱满是修补过的痕迹
看清楚不由得叹息
你追求完美的爱情
不容有一点点瑕疵
你要求无懈的温柔
你让爱变得困难不已
我不是完美的情人
不懂说华丽的誓言
我只有无尽的真情
始终只有你你是唯一
如何你才能珍惜
如何你才能了解
真实又平凡的爱情
才完美
版本十一
歌手：王蓉
专辑：wang rong:王蓉
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和你一起的时候我承认
浪漫总是霎那间的迷人
我曾梦想某一天的永恒
化作天空灿烂的星辰
也许早该忘了他
让痛凋零牡丹花
就会慢慢习惯了yeah…
有时爱像粉笔画
经不起风吹雨打
只要你不再去想他
oh let me fly……i love you so much
别无所谓,你说得对
and set me free you give me so much
拥有爱的世界,如此完美
不要勉强的说爱我
别问值得不值得
他会在心里闪烁
yeah……
也许得到最快乐
懂得放弃最难得
不会就会是孤独的生活
版本十二
曲：陈韦伶
词：陈韦伶
演唱：许茹芸
同时也是电视剧《锵锵儿女到江湖》的片尾曲。
开过了的玫瑰　就不会再枯萎
记忆一旦起飞　那怕烧成了灰
爱过了多少回　以为寻求安慰
心一旦都疲惫　逐渐失去滋味
这杯咖啡　能否让我们有体会
或者陶醉　或者是流泪
曾经那么爱谁　那么的珍贵
无论是非　就算心碎
终于让你飞　让我们有机会
完美
多难能可贵 
曾经那么爱谁　百转千回
苦苦地追　难以入睡
终于能够体会　原来所有的滋味
始终完美

完美菠菜特征
1、叶片呈美丽的近圆形，无缺刻，叶肉厚，有光泽，叶色深绿； 
2、植株半直立，株型美观，根部颜色鲜艳，鲜红色，市场好；
3、生长稳定，不易徒长，植株生长势强，抽苔晚；
4、抗病性强，用途广，适合加工和市场鲜销用。
完美蔬菜诞生记
这些东西看起来更像是化学用品商店里一排排灯火通明的货架，而不是蔬菜园里一排排的蔬菜种植架。
不过据它们的创始人说，从这些支架上种植出来的，外表可谓完美无瑕的蔬菜可能就是人类未来的食物。
目前，日本的科学家们正在研究一项全新的蔬菜种植技术。蔬菜生长的整个环境完全由人工控制，并且保证完全无菌，与外界隔离。也就是说，蔬菜在一个既没有灰尘也没有昆虫和新鲜空气的环境里生长。
现在，一批批被称为“种植工厂”的库房如雨后春笋般遍布日本各地，这些“种植工厂”每周7天、每天24小时从不间断地大量生产完美无瑕的生菜和各类绿叶菜。
这些蔬菜生长的每个生长环节都在工作者的完全掌控中，从照明时长到环境温度，从空气湿度到补给水分，甚至蔬菜所处空气中的二氧化碳的浓度也时刻处于人工调控中。
在“种植工厂”工作的工人们并不像传统菜农那样，穿着破衣服、留着脏指甲，这里的工人们都戴着隔离手套和医用口罩，身穿全套通常在化工厂才能见到的防尘防护服。
“种植工厂”出品的蔬菜十分畅销。日本消费者们愿意花高价购买这些绿叶菜、长叶生菜、茼蒿等种植厂的蔬菜。由于这些蔬菜在生长过程中从未使用农药，也就绝无污染，食用者也就根本不必担心食用“农药蔬菜”引起中毒。
因为这些植物从始至终都种植在干净的房间里，所以不用水洗就可安全食用。在“种植工厂”，生菜一年可以收割20次。
大型的“种植工厂”一年可以生产300万棵蔬菜。
尽管这些蔬菜的生产过程绝对卫生，但这并非人们所理解的真正意义上的食品。
在人们对“农药蔬菜”的担忧声中，全程无菌的“种植工厂”已经得到了日本政府的支持。
一位“种植工厂”相关发言人说：“在这种工厂内种植的蔬菜与外界空气完全隔绝。”
“我们通过控制照明、温度、湿度、二氧化碳和水，可以保证工厂全年产量稳定。工厂里的蔬菜还满足了消费者对食品安全的需求。”
目前，这种类型的“种植工厂”尚未出现在日本以外。而在英国，与此最相似的是英格兰南部广阔的蔬菜温室，那里数百万亩的西红柿不是种在土里，而是水培种植。
高油脂鱼抑制眼疾
人们每周应食用两至三份含油脂丰富的鱼
■大卫·德贝舍尔（David Derbyshire） 文
近日，科学研究结果显示患有老年性黄斑病变（AMD）眼疾的人，每星期至少要进食含油脂性的鱼两次，以保持眼睛健康。
研究人员在鱼类——如鲭鱼和三文鱼中发现大量的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸可以纾缓，甚至抑制眼疾初期及中期的扩展。
研究员的研究结果是根据差不多3000名参加食用维生素及补充营养试验的人得出来的。
英国眼科期刊（British Journal of Ophthalmology）已刊登这项研究结果。
英国估计约有50万人患有会破坏中央视力的老年性黄斑病变。
此前，曾经有研究显示Omega-3可以减少人们患老年性黄斑病变三分之一的机会，而如今这项研究显示，这种脂肪酸对于已患上这种眼疾的病人，同样奏效。
干性及湿性的中期老年性黄斑病变患者如果饮食中含丰富Omega-3 脂肪酸，就可降低病症程度的25%。
而患中期老年性黄斑病变的人，饮食中采用低GI值，吃一些释放糖分较慢的食物，并进食补充抗氧维生素及矿物质，如维生素C及锌，他们病情改善高达五成，情况明显。
这项研究的参与人员们表示，如果人们每天以5片全麦面包代替白面包，可获得共250克碳水化合物，5年内可减去老年性黄斑病变8%。
但最让人感到惊讶的是，补充营养对初期老年性黄斑病变却有反效果，会抵消Omega-3脂肪酸的效果，甚至会令病情加重。
那些每天补充维生素、锌并食用含大量胡萝卜素的黄色及绿色蔬菜的人，大约有五成机会令病情变重。
波士顿培夫斯大学的研究员认为，Omega-3脂肪酸能改善人体血液中的脂肪水平，以保护和对抗老年性黄斑病变。
但是，由于研究结果混合多种情况，他们表示不太肯定病人是否应同时补充营养和Omega-3脂肪酸。
他们建议人们每周食用两至三份油脂丰富的鱼，如三文鱼、吞拿鱼、鲭鱼、贝类及鲱鱼，便可获得每天建议食量（650毫克）的Omega-3脂肪酸，从而大大降低患早期及中期老年性黄斑病变的风险。
英国食品标准署（The UK’s Food Standards Agency）表示，人们应每周进食至少两份鱼，其中一份应包括含高油脂的鱼。
但他们也警告说，食用过量的含高油脂鱼会有损健康，因为这些鱼中含有低水平的污染物，这些污染物会在人体内积聚。
大部分的人可放心地每周进食四份含油脂的鱼，孕妇则应限制为每周两份。
英国皇家全国盲人协会（RNIB）发言人表示，充足营养对身体及眼睛健康都十分重要。
“这些发现与之前研究结果都显示，Omega-3多元不饱和脂肪酸应作为均衡饮食的一部分，这有助于预防老年性黄斑病变，这种疾病是造成人类失明的重要原因”。