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标题：反击号战列巡洋舰
概述
“反击”号服役之后主要活动于北海地区，于1917年11月曾参加了赫尔果兰湾海战。“反击”号及其姊妹舰“声望”号虽然诞生于战火中，但是此时的德国公海舰队已经没有大规模的出击行动，不久便迎来了一战的结  束。
战后，“反击”号进行了两次大规模改装，首先于1918-1922年完成了大幅增加装甲的工程，排水量增加了数千吨之多。1933-1936年，“反击”号又一次进行现代化改装，采用改良装甲板，增加机库和飞机弹射装置，此外还加强了防空武器的配置，战舰的排水量又有进一步增加。
第二次世界大战爆发后，“反击”号战列巡洋舰作为英国本土舰队的成员活动于北海和大西洋地区。1941年5月，“反击”号参加了追捕“俾斯麦”号的行动，但是并没有直接参战。在战争前两年中，“反击”号多次执行横渡大西洋的护航支援任务。
随着东南亚局势的紧张，还在执行护航任务的“反击”号被紧急编入“Z”部队派往远东。1941年12月3日，“反击”号和“威尔士亲王”号抵达新加坡。不久太平洋战争就爆发了，日军大举向东南亚进攻，于12月8日首先在马来半岛的多处地点登陆。“Z”舰队被赋予阻截日军登陆船队的任务，向日军登陆地点进发.
“反击”号战列巡洋舰抵达新加坡
由于情报失误，“Z”舰队徘徊于海上达两天却没有找到日军登陆船队的踪影。在舰队回航时不幸被日军发现，大批日本轰炸机扑向毫无掩护的英国战列舰。“反击”号在舰长熟练的指挥下，多次成功闪避了日机投下的鱼雷。但是面对无穷无尽的鱼雷“反击”号还是无力回天，最终被多条鱼雷命中，于12时30分沉入大海，成为历史上第一艘在海上航行中被航空兵击沉的主力舰。
标准排水量 27650吨(满载38200吨)
这艘战舰是英国皇家海军(简写：HMS)声望级“反击(Repulse)”号战列巡洋舰，1915年1月开始建造，1916年8月下水。第二次世界大战时，“反击”号于1941年12月与“威尔士亲王”号在马来西亚东海岸附近海域遭到西贡地区的日本岸基航空队攻击，命中14条鱼雷和1枚炸弹后沉没。
战列巡洋舰-出自英语的“Battle cruiser”。该种军舰是在1904年由当时的英国第一海务大臣约翰·费舍尔  英国皇家海军反击号战列巡洋舰上将提出，其概念是——“理想型巡洋舰”。由于“无畏”型战列舰机动性的缺陷和其数量严重不足，使当时装甲巡洋舰成为舰队的重要组成部分，在舰队决战中充当辅助打击力量。为此约翰·费舍尔提出用战列舰上的巨炮安装到装甲巡洋舰上，1906年动工的“无敌”号，成为世界上第一艘战列巡洋舰。之后各国仿效英国的作法，建造本国的战列巡洋舰。 [1]
性能概况
主炮 15英寸双联装火炮3座。
副炮 4英寸17座（三联装5座：艏楼甲板中部及后部；单装2门，舰桥下方）。
防空火炮 40mm高射炮16座，20mm高射炮16座 。“声望”号二战期间拆除102mm炮，改用10座双联装114mm高平两用炮（后再度拆除6座，用于新造航母）。
装甲厚度 主炮塔正面：279mm，主装甲带：152mm（建成时）；229毫米（改装后）；甲板装甲：76mm；司令塔装甲：279mm。
设计功率 112,000马力（建成时）；120000马力（“声望”号，第二次改装后）。
设计航速 最大32节。经过大改装后，航速将为28.3节。
设计舰员 1300-1500人
标题：夺锦标
夺锦标简介
“夺锦标”是双调词牌，也是散曲牌。词牌夺锦标双调一百八字，前段十句四仄韵，后段十句五仄韵。其韵如下：
凉月横舟　银潢浸练　万里秋容如拭　冉冉鸾骖鹤驭　桥倚高寒　鹊飞空碧　问欢情几许　早收拾　
中仄平平句中平中仄句仄仄平平平仄韵中仄中平中仄句平仄平平句中平平仄韵仄平平中仄句仄平中读
新愁重织　恨人间　会少离多　万古千秋今夕　
中平平仄韵仄平平读中仄平平句仄仄平平平仄韵
谁念文园病客　夜色沈沈　独抱一天岑寂　忍记穿针亭榭　金鸭香寒　玉徽尘积　凭新凉半枕　
中仄平平中仄韵中仄平平句中中中中平仄韵中仄中平中仄句中仄平平句中平平仄韵仄平平中仄句
又依约　行云消息　听窗前　泪雨浪浪　梦里檐声犹滴　
仄平中读平平平仄韵仄平平读中仄中平句仄仄平平平仄韵
夺锦标名作
张野作品夺锦标 七夕  压锦标
【元】 张野
凉月横舟，银横浸练，万里秋容如拭。
冉冉鸾骖鹤驭，桥倚高寒，鹊飞空碧。
问欢情几许，早收拾、新愁重织。
怅人间、会少离多，万古千秋今夕。
谁念文园病客，夜色沉沉，独抱一天岑寂。
忍记穿针亭榭，金鸭香寒，玉徽尘积。
凭新凉半枕，又依稀、行云消息。
听窗前、泪雨潇潇，梦里檐声犹滴。
上片自第三句（“万里秋容如拭”）起至上片结束，与下片第三句（“独抱一天岑寂”）句式韵脚同。白朴作品夺锦标
【元】 白朴
霜水明秋，霞天送晚，画出江南江北。满目山围故国，三阁余香，六朝陈迹。   
有庭花遗谱，弄哀音、令人嗟惜。想当时、天子无愁，自古佳人难得。
《古山词》。白朴词，名《清溪怨》。
作者简介
白朴（1226-1306后），元代戏曲作家、词人。字太素，号兰谷，初名恒，字仁甫。作杂剧16种，今存有《唐明皇秋夜梧桐雨》、《裴少俊墙头马上》、《董秀英花月东墙记》及《流红叶》、《箭射双雕》二剧残曲。白朴的词流传至今100余首。他的散曲作品据隋树森《全元散曲》所辑，存小令37首，套曲4首。[1]
标题：许商街道
街道简介
许商街道位于山东省济南市商河县县城驻地，是全县政治、经济、文化的中心，总面积114.54平方公里，耕地5330公顷，下辖79个行政村，15个居委会。辖区人口10.3万人，人口出生率8.89‰，人口自然增长率4.8‰。  许商办事处位于县城驻地，交通便捷，省道248线纵贯南北，316线横跨东西，距省城济南70公里，距济南国际机场50公里。是全县政治、经济、文化的中心，面积114.6平方公里，耕地5200公顷，下辖79个行政村，15个居委会。人口10.6万人，人口出生率8.6‰，人口自然增长率5.5‰。办事处文化底蕴深厚，是商河鼓子秧歌发源地之一。近年来，许商街道办事处以科学发展观统领全局，紧紧围绕“财政增长、农民增收、和谐社会建设”三大目标，经济和社会各项事业实现科学发展、跨越发展。2010年, 全年完成规模以上工业销售收入23.5亿元，工业增加值7.09亿元，规模以上固定资产投入达到10.9亿元，外贸出口395万美元，地方财政一般预算收入7885万元，农民人均纯收入7233元。2007年在县委、县政府目标管理绩效考核工作中，许商办事处获“2007年度突出贡献单位”“招商引资工作先进单位”“财税工作先进单位”“工业发展先进单位”；被县委、县政府授予集体“三等功”荣誉称号。自2008年以来，连续四年被商河县委、县政府授予“突出贡献单位”荣誉称号。
经济产业
境内地热、石油、天然气资源储量丰富，天然气日供气能力40万立方米，为办事处的经济发展提供了强有力  的资源保证。许商办事处土质肥沃，粮、棉、菜、生产丰富，规模集约养殖发展迅猛。工业优势明显,商城工业园位于城区，总规划面积5.2平方公里，工业园按照高起点起步、高标准规划、高水平建设的原则，实现了七通一平，工业园区实行封闭式管理，对外来投资新办项目审批工作实行“一站式办理、全过程服务”。目前，工业园内入注企业已达17家，形成了家俱销售、机械制造、纺织三大主导产业。现代农业持续发展。大棚蔬菜、露地菜、大蒜种植、畜牧养殖、丰产林等五大支柱产业形成了许商特色现代农业，带动农民增收效果明显。2010年，顺利完成600余个大棚的新建和改建任务，新栽植速生林4100亩，林网3万米，总计植树49万株，有效改善了生态环境。2007年实现国内生产总值13.5亿元，其中一、二、三产业分别为1.99亿元、5.37亿元、6.1亿元，地方财政收入1280万元；农民人均纯收入4760元。
社会事业
民生保障全面加强。大力推动新农保、新农合、农村改厕等惠民政策，高标准建设教学楼和敬老院，社会各项事业取得长足进步。投资600余万元新建中心小学综合教学楼；新型农村合作医疗村（居）覆盖率达到100%，农  村人口参合率达到99%；自来水入村率达100%，入户率达95%以上。经济建设成果丰硕。2010年，街道新引进项目6个，其中过亿元的项目2个，实际完成固定资产投资3200万元。新发展个体工商户787户，新增私营企业107家。金桥家具市场更是发展成为占地3万平方米、拥有32个品牌、黄河以北最大的家具市场。城市载体功能明显增强。投资1600余万元大力实施城中村“五化”建设，共硬化小巷344条，12万平方米；新建排水沟2.8万米，新建沉降井344个，粉刷墙体10.5万平方米，绿化大街及路口节点3.6万平方米。全力做好温泉国际、公园以南片区、商中河改造等重点项目建设过程中涉及的房屋拆迁、项目征地和协调服务工作，为城市建设奠定坚实基础。为保障社区工作的正常开展，街道进一步加大社区办公服务场所建设力度，投资360万元高标准新建了实中、明辉、新兴、公园、轻骑5个居委会办公场所，统一购置了办公用具，制作了制度图板并规范上墙。15个居委会全部实现了机关化管理，街道社区规范化建设初见成效。　[1]
标题：小学科学教育
图书简介：
作/译者：赵学漱出版社：北京师范大学出版社
出版日期：1999年12月  [1]ISBN：9787303048502 [十位:7303048502]
页数：325  重约：0.325KG
定价：￥15.30
旧书普通用户价：￥6.10   为您节省：￥9.20
旧书VIP用户价：￥5.50   为您节省：￥9.80
团购优惠价：￥5.20
内容提要：
全国高等教育自学考试小学教育专业(专科)指定教材,附:自学考试大纲
图书目录：
第一章 科学教育概述
第二章 科学教育的理论基础
第三章 科学教育的课程
第四章 科学教育的教学方法
标题：乌龙散
概述
[1]　乌龙散系经典名方，专科治疗药物，疗效确切，调和营卫，活血祛风，健脾益肾，用于营卫失和、淤血阻络脾肾不足所致的白癜风。
【药品名称】
通用名称：乌龙散
汉语拼音：Wulong San
abc【成份】
黄芪、当归、赤芍、川芎、蒺藜、苍术、红花、地龙、桃仁、柴胡、桂枝、紫草、白薇、重楼、龙胆、降香、墨旱莲、何首乌、海螺蛸、白药子、甘草。
【性状】
本品为褐色至棕褐色的粉末；气香,味微苦。
【功能主治】
调和营卫、活血祛风、健脾益肾：用于营卫失调，瘀血阻络、脾肾不足所致的白癜风。及时排除体内毒素，使机体的生理功能逐渐恢复稳定平衡状态，皮肤顽疾乃得以控制或治愈。
【用法用量】
温水送服，一次1袋．一日2次药物疗效从科学的角度上讲，任何药物都有针对性，不可能会针对所有病因。解放军上海海淞医院白癜风治疗中心专家侯晓峰教授说，建议不要盲目求医用药、 一定要去专业的医院检查 、再一个是病因及分型不明确。没有采取一个针对性的治疗，不仅达不到预期的治疗效果，反而促使病情加重恶化。白癜风是一种后天性的限局性皮肤色素脱失性疾病，发病诱因有几十种。治疗关键在于：科学查明发病诱因及黑色素细胞脱失程度，进而针对性制定最适合患者的疗法，从根源入手实施治疗。建议及时到国家正规白癜风科研机构接受科学系统化、规范化、多元化诊疗。
【注意事项】
【禁忌】孕妇忌服
【贮藏】密封、防潮
【包装】复合膜袋，4g×12袋。
【有效期】二年
【规 格】每袋装4g *l2袋/盒
【件 装】120盒/件
【生产企业】西安万隆制药股份有限公司
生产地址：西安市高新区新型工业园创新路5号
【药物效果科学性】
[2]从科学的角度上讲，建议不要盲目求医用药、 一定要去专业的医院检查 、再一个是病因及分型不明确。没有采取一个针对性的治疗，不仅达不到预期的治疗效果，反而促使病情加重恶化。白癜风是一种后天性的限局性皮肤色素脱失性疾病，发病诱因有几十种。治疗关键在于：科学查明发病诱因及黑色素细胞脱失程度，进而针对性制定最适合患者的疗法，从根源入手实施治疗。建议及时到国家正规白癜风科研机构接受科学系统化、规范化、多元化诊疗。
标题：Crystal Dynamics
代表作品
古墓丽影：Tomb Raider(2013.3.5)（其中包含繁体中文版）
古墓丽影：传说 Tomb Raider:Legend（2006.4）
古墓丽影：周年纪念 Tomb Raider:Anniversary（2007.6.1）
古墓丽影：地下世界 Tomb Raider:Underworld（2008年圣诞节发售）
雪盲计划 Project:Snowblind（2005.3.18）
凯恩的遗产：挑战 Legacy of Kain: Defiance（2003.12.17）等。
现隶属于Eidos公司旗下。
标题：珠海市华策集团有限公司
公司简介
珠海市华策集团有限公司（以下简称华策集团）始创于 1994 年 11 月，初期以国际贸易、建筑施工为主业。经过十年的高速增长和拓展经营，集团的经营领域已经涉足了多种行业，发展成为集房地产开发、工程建筑、进出口贸易、通讯技术服务、物业管理、灯饰生产、摄影服务、酒店经营、学校教育等行业为一体的大型集团化企业。
公司规模
经过十几年的发展，目前华策集团的总注册资本为2.998亿元，总资产超过100亿人民币（不含海外公司），资产负债率低于10%。华策集团下属企业有：中山市华策置地有限公司、中山市国际灯饰城有限公司、珠海市粤海建筑工程公司、珠海市华策物业顾问有限公司、珠海市华策通讯服务有限公司、（香港）华策国际控股集团有限公司、（美国）华策企业有限公司、江门华维创展有限公司等十多家控股子公司。在十年地产开发经验积累的基础上，华策集团立足于二线城市，秉承“先有项目后有土地、分期开发”的经营理念，将项目开发与城市运营紧密结合，通过城市区域的升值，实现项目的升值，打造出独特的地产开发品牌。目前华策集团的精品楼盘的代表作有珠海粤海国际花园、龙腾湾山庄、中山市蓝波湾以及古镇灯都华廷等。同时，华策集团还密切配合项目所在地政府以企业行业代替政府实现“十一.五”经济发展规划，建设社会主义“新农村”、“新市镇”和“新商圈”。
公司成就
2006年，华策集团被国家多家机构推荐评为（2006）年度“中国房地产开发市场十大最具影响力品牌”企业。在旅游地产开发和营运方面，华策集团通过利用其本身的国际网络，与战略合作伙伴进行密切合作，借助其国际品牌（已与华策集团建立合作关系的有十二家“世界五百强企业”）、先进的管理经验和营销网络，着重进行酒店、旅游度假、商务公寓等旅游地产的开发和经营，共同营造良好的市场氛围和环境，从而带动当地经济的快速发展。目前，华策集团正对现存物业资产实行重组，将自身的有形资产和无形资产进行有效组合，引入了国际投资合作战略伙伴，华策企业成为以商业地产为核心，流通产业和旅游产业并进的综合能力极强的国际一流上市集团公司的目标将在近期实现。
标题：糖醋鸡脯盒饭
菜谱名称
糖醋鸡脯盒饭糖醋鸡脯盒饭(7张)
所属菜系
快餐/主食
菜谱功效
营养不良调理 健脾开胃调理 贫血调理
菜品口感
口味：原本味
制作材料
主料：米饭(蒸)(250克) 鸡肉(300克)
辅料：鸡蛋(50克) 茭白(60克) 胡萝卜(60克) 香菇（鲜）(30克)
调料：大葱(10克) 大蒜(5克) 盐(5克) 白砂糖(6克) 酱油(5克) 醋(4克) 胡椒粉(2克) 淀粉(豌豆)(10克) 番茄酱(35克) 甘薯粉(25克) 香油(10克) 花生油(75克)
制作工艺
1.将胡萝卜，茭白笋洗净，切成片；香菇洗净，切成条；葱、姜去皮洗净，葱切成花，蒜切成末，备用。
2.将鸡脯肉切成厚片，用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟，再加入少许淀粉、鸡蛋液及少许冷水拌匀。
3.将腌好的鸡脯肉片滚上番薯粉，放入油锅，炸至金黄色，捞出。
4.将锅内倒入适量花生油，烧热后放入蒜末爆香，加入酱油、糖、米醋、番茄酱和余下的淀粉，煮成浓汁后，放入炸好的鸡肉片，撒上葱花，淋上热油，拌匀，盛出。
5.将锅内倒入适量花生油，待烧热后放入茭白笋、胡萝卜、香菇，爆炒几下，加入少许水略煮，同米饭、菜一起装盘，即可食用。
工艺提示
茭白又称茭白笋；甘薯粉也叫番茄薯粉。工艺提示(14张)
食谱营养
米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
食谱相克
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鸡肉：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
茭白：茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。
胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
健康提示
此饭营养搭配合理，食后可补益五脏，治脾胃虚弱。
标题：西芹牛肉粥
菜谱名称
西芹牛肉粥
所属菜系
快餐/主食
菜谱功效

夏季养生调理  明目调理  补气调理  胃调养调理   
菜品口感

口味：咸鲜味
制作材料

主料：籼米(100克) 西芹(100克) 牛肉（瘦）(50克)  
调料：盐(2克) 味精(1克) 色拉油(5克)   
制作工艺

1.将西芹拣洗干净，切成粗粒；
2.牛肉煮熟切成末；
3.籼米淘洗干净，用冷水浸泡发涨；
4.籼米放入锅内，加冷水1000毫升，用旺火烧开，再用小火煮至米粒开花；
5.将西芹粒和牛肉末加入锅内，继续熬成汤汁浓稠；
6.加入盐、味精和色拉油调匀，再稍煮片刻即成。
食谱营养
籼米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用，经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，但常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉还能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
食谱相克
籼米：大米不宜与马肉、蜂蜜同食。
牛肉（瘦）：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
所含营养素
·热量 (459.58千卡)
·维生素B6 (0.05毫克)
·蛋白质 (19.00克)
·脂肪 (6.84克)
·碳水化合物 (83.16克)
·叶酸 (29.80微克)
·膳食纤维 (3.40克)
·胆固醇 (32.20毫克)
·维生素A (8.00微克)
·胡萝卜素 (29.00微克)
·硫胺素 (0.14毫克)
·核黄素 (0.14毫克)
标题：蛋黄虾肉蒸饺
菜谱名称
蛋黄虾肉蒸饺
所属菜系
快餐/主食
菜谱功效
补虚养身调理  壮腰健肾调理  补阳调理  气血双补调理
菜品口感
此饺造型独特，馅料多样，口味滑爽。
制作材料
主料：小麦面粉(600克) 咸鸭蛋(200克) 虾仁(250克)  
辅料：猪肉(肥瘦)(200克) 猪肉(瘦)(120克) 虾仁(60克) 香菜(15克) 香菇（鲜）(75克)   
调料：盐(8克) 味精(4克) 胡椒粉(2克) 淀粉(豌豆)(10克) 香油(35克) 酱油(10克) 白砂糖(10克) 料酒(1克) 红曲(1克) 姜(1克) 植物油(10克)
制作工艺
1.将葱姜洗净，均一半切成丝，一半切成段，待用；猪肉切成5厘米长，3厘米宽的块，加料酒、酱油及葱姜丝拌匀，腌至入味，投入热油锅内炸成金红色捞出。
2.将炸过的肉放入锅内，加水（浸过肉为度）、酱油、糖、料酒、盐、葱、姜，开后转微火焖至八成熟，加入红曲（用纱布包好，加入开水泡一下，取其红水），旺火收干汤汁，出锅即成叉烧肉。
3.将鲜虾肉洗净、沥水，剁成泥；咸鸭蛋取其黄切成菱形片，备用。
4.将猪肉洗净，切成指甲片；叉烧肉、熟虾仁分别切成指甲小片。
5.将水发冬菇洗净，切成指甲小片，备用。
6.将鲜虾肉泥放入盆里，加入少许水、精盐，顺一个方向搅，搅到上劲黏稠为止，放入猪肉小片、叉烧肉小片、冬菇小片、熟虾仁小片拌匀，加入精盐、味精、胡椒粉、麻油，少许淀粉，搅匀，即成馅料。
7.将面粉用七成沸水烫成雪花状，晾凉，再倒入三成凉水揉匀成团，搓成长条，制成约50克3个剂子，将剂子按扁，擀成圆皮，包上馅，捏成月牙形饺子，即成蒸饺生坯。
8.将蒸饺上屉，用旺火沸水蒸约10分钟，即可食用。
工艺提示
麻油即为香油；配料中的虾仁为熟虾仁。
食谱营养
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
咸鸭蛋：鸭蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有强壮身体的作用；并且鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；同时是补充B族维生素的理想食品之一；中医认为，鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
食谱相克
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
虾仁：1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2. 不宜与猪肉同食，损精；
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
猪肉(瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。
虾仁：1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2. 不宜与猪肉同食，损精；
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效；
同时吃猪肉不可加香菜，否则助热生痰。
标题：头虱
传染途径
接触患者的头部、梳子、发夹、帽子、头巾等物而遭到传染。
并发症
头皮会痒。学童就不自主的去抓痒，接著头部皮肤破损而细菌感染，引起并发症淋巴腺炎。成虱更是会吸食人血，进而易影响学童的学习及精神不宁。
  头虱
如何预防
如何预防头虱？
1不使用他人的梳洗用具。
2养成良好的清洁习惯，常洗头，至少每周一次。
3不予患有头虱者接触，避免受传染。
4患有阴虱的积极有效治疗与预防。
5 尽量保持头发干燥，淋雨或洗头后尽量别捂着或扎头发，以使头发快干，避免给虱子创造一个温暖湿润的环境。也许有的人个人卫生不好而长虱子就是这个原因。
头虱治疗方法
1、硫磺软膏，只能缓解不能根治，停掉容易反复，一般要求1-2个月。每天涂抹3-5次。效果差
2、林旦乳膏，同样缓解阴虱症状，毒性较大，并且不能根治。一般要求每天使用3-5次，连用20-30天。效果差
3、用康王洗发露， 效果一般
4、用篦（bì）子（一种跟头发一样细的梳子 专蓖虱子和虱卵）先洗头然后在顺着蓖。每天洗一次头 连续用4~5天 ， 效果很好 但是现在篦子很难买，只有乡下才有
5、顺着找虱子，先洗头，虱子被打湿了走不动，虱子会出来透气，虱子会在头发表面和发尖上和太阳穴那里出现， 效果很好
6、使用白醋洗头。用白醋濡湿头发和头皮、耳背、后颈，裹紧捂上5~10分钟，虱子被醋熏蒸后会大量死亡，然后再清洗头发。白醋是否能杀灭虱子卵尚不明确。
检查方法
将头发从后颈往前逆毛方向翻动，如有小白点用手轻弹，如果弹不掉，拉出白点物，以指甲扣压，有水分流出或听到声音，即是虱卵。
小孩感染了头虱怎么办：
小孩感染头虱病一定要使用中药产品，小孩多发生在头发上
相关报道
英首相2子女染头虱
《新明日报》（新加坡）(2011-02-05)报道， 英国首相府继早前两度出现鼠踪后，近日又再闹虱患。首相卡梅伦的一对子女均染了头虱，令人忧虑首相府的卫生情况。
首相卡梅伦向到唐人街出席记者会的记者表示，他的7岁女儿兰西与4岁儿子阿瑟，从学校染了头虱，现在两名子女正接受药物治理和需使用极细的梳子。
首相府发言人称，头蝨的情况已受控制，首相、首相夫人和他们6个月大的女儿并没有染上头虱。头虱(5张)
标题：葛丽特
个人简介
  葛丽特
作品：童话枪手小红帽
日文名:グレーテル
罗马拼音:Gretel
常用译名:古雷提尔/格莱特/葛丽特/格蕾特尔/歌丽德
声优：日：矢作纱友里
年龄：13
血型：A型
出场集数：OVA、第3-39集（中间有跳集）
蓝色头发，留著双马尾的少女，汉赛尔的妹妹，懂暗黑的重力魔法，并操纵巨大的剑，无论什么东西都一刀两段。
葛丽特在第三集以静森绘里佳的名义出场。她装扮成转校生，潜入草太的学校，成为草太的同班同学。及後被扮成白鸟雪子老师的白雪发现。
葛丽特的本性不坏，但很在意哥哥对她的看法。她因在捕捉草太一事上接二连三的失败，受到哥哥的冷眼，而觉得痛苦。与其说格蕾特尔本身对沙之里昂忠诚，不如说是一心想帮助哥哥，而与小红帽敌对。然而，草太始终相信她不是坏人，仍然待她很温柔，还会继续称她为绘里佳。
角色来源自童话《糖果屋》。
角色曲
Sympathy
作词：松井五郎
作曲：marhy
编曲：marhy
歌：矢作纱友里
风(かぜ)まで背(せ)を向(む)ける<失去了光明的心>
光(ひかり)のない心(こころ)<连风儿都不再眷顾>
贵方(あなた)は一人(ひとり)で<孤独一人的你>
まだまだ深(ふか)く眠(ねむ)れない<辗转翻覆无法入眠>
月(つき)のしずくだけで<只凭月亮的光芒>
花(はな)さえさかせたれる<无法催开鲜花>
そん优(やさ)しさが<虽然那份温柔>
ほんとうはあるのに<确实存在>
もう悲(かな)しみも　さみしさも<你的悲伤和寂寞>
救(すく)いだしてあげたいよ<我都能明白>
わかってる　いつも贵方(あなた)のことみてるから<想为你消解>
夜明(よあ)けの向(む)こうに<因为一直在意着你>
空(そら)は続(つづ)いているもの<所以不要忘记>
忘(わす)れないで　そう<仍然留有一片天空>
伤(きず)つけたことばが<曾经的伤痛>
呪文(じゅもん)のように残(のご)る<如诅咒挥之不去>
谁(だれ)より贵方(あなた)は<你比其他人更痛苦>
ただ　ただ　苦(くる)しんでしよう<总在总在惆怅>
大好(だいすき)きな人(ひと)には<我只想让最爱的你>
笑颜(えがお)でいて欲(ほ)しいよ<能够一直开心>
守(まも)りたいものは<想要陪伴的>
ひとつしかないでしょう<就只有你了>
ねぇいつまでも　いつまでも<听我说哦 我知道的>
爱(あい)は尽(つ)きることはない<我们的爱会直到永远>
わかってる　きっと私(わたし)にならできるから<哪怕海枯 哪怕石烂>
二人(ふたり)は　ひたつの<两个人共同>
梦(ゆめ)に生(う)まれてきたもの<孕育出的梦想>
忘(わす)れないで　そう<所以不要忘记>
もう悲(かな)しみも　さみしさも<你的悲伤和寂寞>
救(すく)いだしてあげたいよ<我都能明白>
わかってる　いつも贵方(あなた)のことみてるから<想为你消解>
夜明(よあ)けの向(む)こうに<因为一直在意着你>
空(そら)は続(つづ)いているもの<所以不要忘记>
忘(わす)れないで　そう<仍然留有一片天空>
标题：索隆总受
索隆总受
索隆总受，是指《海贼王》里与索隆所相关的CP，而共同点是受的都是索隆。
索隆简介  
罗罗诺亚·索隆（ロロノア·ゾロ/Roronoa Zoro CV：中井和哉/浦和惠（少年时期）） 是日本漫画及动画《海贼王》中的人物。草帽海贼团三主力之一。路飞的第一位伙伴，双手持刀，加上口咬着一把刀的三刀流剑士。目前佩刀是二十一大宝刀的和道一文字、大快刀三代鬼彻（动画说2代鬼澈也是大快刀 反推为大快刀）、名刀秋水，以及宝刀快刀雪走（雪走在司法岛时被锈锈果实的大佐锈掉了）草帽海贼团剑士，绿色头发，左耳戴三只黄色露珠耳环，绿色的肚兜 ，腰带上佩三把刀，左臂绑着黑色的头巾。自称三刀流剑客，时刻都保持着冷静的头脑和剑士特有的警觉，意志坚强，刻苦锻炼，平时喜欢睡觉，路痴。
年龄：21（两年前19岁）
生日：11月11日（1代表世界第一）
出生地：东海-西摩志基村
身高：178公分
体重：56公斤
喜欢的食物：米饭、海兽的肉以及海王类，能搭配酒的食物、酒
所属团体：草帽海贼团
在草帽海贼团的职位：战斗员主力、剑士
代表颜色：绿色
梦想：成为世界第一的大剑客
属性：路痴（这就是萌点啊！）别扭（又是一大萌点啊！！）
悬赏金：1亿2000万贝利【赏金过程：6000万（阿拉巴斯坦事件）——1亿2000万（司法岛事件）】（海贼王62卷单行本有更正索隆悬赏金两年后没有变化、漫画好像目前有1亿6000万贝利）
身上的味道：铁的味道（乔巴的鼻子，SBS中尾田透露的，根据达兹·波尼斯也就是Mr.1，跟索隆打斗时说的）
特征头发绿色，左耳戴三只金色露珠耳环，绿色的腹卷，腰带上佩三把刀，左臂绑著墨绿色的头巾（戴上意味著认真作战，战斗力剧增）,两年后左眼多了个疤，爱睡觉，超级路痴（跟在别人后面也能迷路），讲义气，热血、最信任船长、愿为朋友而死（曾在恐怖之船上愿以自己的人头换路飞的性命）。
有关索隆的CP
第一个　香索（香吉士X索隆）
其实俩个人的暧昧不言而明，只要是同人女，谁都看的出来吧。
那些经典的画面让所有人看了之后就会感觉他们之间的‘不一般’。。。平常俩人的争吵．
  
打闹，斗嘴也是之间的‘萌’点~
他们配对类型也是常见的的欢喜冤家，强攻强受（美攻强受）。
刚见到不久两人就开始吵。和拥有主角光环的路飞相比。
这两只要有更多的共同点：同样是19岁血气方刚，都没有吃恶魔果实，一个用剑一个用踢配合默契,作为草帽海贼团的第二、第三战力，都用自己的方式默默地辅佐路飞，保护大家。
打银狐福克西的时候山治跑过来，两个人一起中了迟钝光线，可是真真切切的吻到了哦～而且是山治在上位哦~
第二个　路索（路飞X索隆）
在海贼王这部作品中，虽然索隆和路飞并没有像索隆和山治那样不是冤家不聚头的暧昧感，却是一直都默默在背后支持着的，对方最可靠的同伴。
  
那个说话语气不善的绿藻头剑士，从他们相遇就一直忠心耿耿的追随者被他称为恶魔之子的橡胶男，不管路飞在哪，他也在哪，不问缘由，不计较得失。
而路飞，他可以变成网，变成盾，变成子弹，战斧，甚至华丽的黄金暴风雨，却从来都不会变成剑。
因为他把这个武器留给他身边那个从未离开，一直是他最坚实后盾的人物，他不败的大剑士。
平常看看索隆，那个对路飞百依百顺的索隆，总是可以让人心中有无限的YY
这个CP的诞生也不是凭空出生的吧~~~
第三个　米索　鹰眼与索隆
索隆的梦想是什么，看过海贼的都知道，是世界第一的剑豪！
  那么现在的世界第一剑豪是谁？
答案是：鹰眼米霍克！
米霍克是海贼王世界里的第一大剑豪，也是索隆拼尽全力要超越的对象。他的台词“看清自己！看清世界变得更强吧！超越我！超越这把剑吧！罗罗诺亚！”成为了大批粉丝的至理名言。
索隆从小就发誓要做世界第一，也是为了实现对好友的承诺，他一直都在寻找米霍克。他的“背后受伤是剑士的耻辱”也是他最经典的名言之一。
两人的初次见面是在巴拉蒂海上餐厅。索隆与米霍克决斗而败北。米霍克欣赏他的意志，放了他一条生路并鼓励他超越自己。索隆发誓自己再也不会输。两人之间惺惺相惜，若有若无的暧昧是众粉丝追捧的一大热点。
索隆总受当然不仅是这三个CP， 什么艾索～红索～熊索～雷索～大家都可以随便YY的。 索隆总受(15张)
标题：烟变奏之尽吐心中情
基本信息
更多外文片名
Brooklyn Boogie  .....(UK)
影片类型：
喜剧
片长：

演职员表
导演 Director：
Paul Auster
王颖 Wayne Wang
编剧 Writer：
Paul Auster  .....(film Smoke)
Paul Auster  .....&
王颖 Wayne Wang
演员 Actor：
卢·里德 Lou Reed  .....Man with Strange Glasses
迈克尔·J·福克斯 Michael J. Fox  .....Pete Maloney
Roseanne  .....Dot
Mel Gorham  .....Violetta
吉姆·贾木许 Jim Jarmusch  .....Bob
莉莉·汤普琳 Lily Tomlin  .....The waffle eater
埃德·哈里斯 Jared Harris  .....Jimmy Rose
Giancarlo Esposito  .....Tommy Finelli
马利克·约巴 Malik Yoba  .....The Watch Man
José Zúñiga  .....Jerry
Victor Argo  .....Vinnie
Stephen Gevedon  .....Dennis
约翰·劳瑞 John Lurie  .....Saxaphone Player
麦当娜 Madonna  .....Singing Telegram
Sharif Rashed  .....Purse Snatcher
米拉·索维诺 Mira Sorvino  .....The young lady
凯斯·大卫 Keith David  .....Jackie Robinson
Peggy Gormley  .....Waitress
哈威·凯特尔 Harvey Keitel  .....Auggie Wren
Chief Bey  .....Brooklyn Resident
Ian Frazier  .....Brooklyn Resident
Sasalina Gambino  .....Brooklyn Resident
Robert Jackson  .....Brooklyn Resident
Rusty Kamokoci  .....Brooklyn Resident
Luc Sante
Tatienne Hendricks-Tellefsen  .....Auggie & Violetta's baby
Chelsea Altman  .....Statistician
Michael Badalucco  .....Statistician
Teodorina Bello  .....Statistician
Billy Cherry  .....Statistician
Rehanna Ellis  .....Statistician
Michelle Hurst  .....Statistician
Edmund Ikeda  .....Statistician
Ahmed Ben Larby  .....Statistician
William Preston  .....Statistician
Debra Wilson  .....Statistician
RuPaul  .....Dancer
Diana Brownstone  .....Dancer
Liz Curtis  .....Dancer
James Dickson  .....Dancer
Esteban Fernández  .....Dancer
Eileen Galindo  .....Featured Dancer
Cotton Green  .....Dancer
Nick Kosovich  .....Dancer
Kyle Larsen  .....Dancer
Gregory Misciagno  .....Dancer
Liz Ramos  .....Dancer
Ray Rodriguez  .....Dancer
Charles LaSalle  .....Dancer
Lisa Scarola  .....Dancer
Dale Stotts  .....Dancer
Ginger Thatcher  .....Dancer
制作人 Produced by：
Francey Grace  .....associate producer
Greg Johnson  .....producer
哈威·凯特尔 Harvey Keitel  .....executive producer
Hisami Kuroiwa  .....co-producer
Peter Newman  .....producer
Diana Phillips  .....producer
鲍伯·韦恩斯坦 Bob Weinstein  .....executive producer
哈维·韦恩斯坦 Harvey Weinstein  .....executive producer
制作/发行
制作公司：
Internal Films
米拉麦克斯影业公司 Miramax Films [美国]
发行公司：
Cine Company S.A. [西班牙] ..... (Spain)
Editora Europa [巴西] ..... (Brazil) (DVD)
Filmes Castello Lopes [葡萄牙] ..... (Portugal)
PlayArte Home Vídeo [巴西] ..... (Brazil) (VHS)
上映日期
国家/地区 上映/发行日期 (细节)
加拿大
Canada
1995年9月15日 ..... (Toronto Film Festival)
美国
USA
1995年10月13日
丹麦
Denmark
1995年10月27日
芬兰
Finland
1995年11月3日
挪威
Norway
1995年11月10日
瑞典
Sweden
1995年11月20日
西班牙
Spain
1995年12月22日
法国
France
1996年1月3日
德国
Germany
1996年1月4日
意大利
Italy
1996年1月18日
比利时
Belgium
1996年2月21日
匈牙利
Hungary
1996年5月2日
英国
UK
1996年5月17日
葡萄牙
Portugal
1996年6月21日
香港
Hong Kong
1996年11月28日
波兰
Poland
1997年1月3日
阿根廷
Argentina
1997年11月27日
相关评论
Welcome to the planet Brooklyn.
First there was "Smoke." Now there's fire. Auggie and his friends are back with more out-of-this-world tales.
剧情简介
纽约布鲁克林区街头开设香烟店哈维凯托和经常到店里买烟失意作家威廉.赫特全片中心人物透过俩交谈各自遭遇理出了四个男人与一个女人之间复杂人生故事
[1-2]
标题：桂和荣
简介
现为宿州学院党委书记，享受省政府特殊贡献津贴，安徽省学术与技术带头人。兼教育部高职高专人才培养水平评估专家、教育部高职高专资源勘察类专业教学指导委员会主任委员、任安徽省煤炭工业协会副会长、安徽省地质学会副理事长、安徽省煤炭学会水害防治专业委员会副理事长、安徽省高职高专院校教学水平评估专家委员会副主任、安徽省矿业协会副会长、安徽省高职高专教学指导委员会副主任、中国煤炭教育协会常务理事、中国煤炭学会资深会员、宿州市地质测量学会理事长、淮北矿业集团公司工程技术中心技术顾问、安徽理工大学地质工程与环境工程学科带头人、《煤田地质与勘探》（核心）和《安徽理工大学学报》编委、《西部探矿工程》编辑委员会副主任。
主要从事地质工程及环境工程专业教学与科研工作。近年来，先后主持完成总理基金、国家自然科学基金、煤炭科学基金、安徽省“十一五”重大科技专项等科研项目70余项，正主持国家自然科学基金1项和“产学研”项目5项。有6项成果获省部科技进步一、二、三等奖，1项校地合作成果获安徽省教学成果特等奖。1项成果处于国际领先水平，3项成果达到国际先进水平，取得直接经济效益数十亿元，曾受到《人民日报》、《中国煤炭报》、《安徽日报》《安徽经济报》等多家新闻媒体的广泛关注。在国内外公开发表学术论文百余篇，其中核心期刊50多篇，被Ei收录近30篇。出版专著6部、主编规划教材2部。已培养硕士及博士研究生40余名（目前正在指导硕士生1人、博士生3人）。先后获得安徽省青年地质科技奖一等奖、淮南市科技兴市奖、安徽理工大学科技贡献奖、淮北矿业集团芦岭矿等煤矿荣誉矿工、安徽省高校学科带头人培养对象、安徽省高校“十五”学科拔尖人才等荣誉。[2]
教育情况
◆学士学位（1985年）：淮南矿业学院（现安徽理工大学）地质系，煤田地质与勘探；
◆硕士学位（1988年）：淮南矿业学院（现安徽理工大学）地质系，煤田地质与勘探；专业水文地质与工程地质研究方向
◆博士学位（2006年）：中国科学技术大学地学院，地球化学。
教学情况
▲讲授研究士生课程 ：《渗流动力学》、《岩土工程数值法》、《水文地质数值法》、《水处理技术进展》、《环境工程》等；
▲讲授本科生课程：《地基与基础》、《数学地质》、《水文地质学基础》、《环境水文地球化学》、《工程地质学基础》、《土质土力学》、《给水与排水工程》、《地貌学与第四纪地质学》等课程；承担本科生其它教学环节：多次承担地质工程、环境工程专业的《认识实习》、《生产实习》、《毕业论文及设计》等教学任务。
研究方向
①水资源与水处理（包括水资源评价与管理、污水处理技术等)；
②煤矿环境生态修复(包括塌陷区生态环境评价与整治、塌陷区环境生态学研究等)；
③煤矿地质与水文地质（包括煤矿水害防治、水源识别、围岩工程稳定性研究等）；
④岩土工程地质（包括边坡稳定性评价与治理、水力冲填筑坝理论与技术研究等)。
科学研究
近年来，先后主持完成总理基金、国家自然科学基金、煤炭科学基金、安徽省“十一五”重大科技专项等科研项目70余项，正主持国家自然科学基金1项和“产学研”项目5项。　
出版专著、教材
1、桂和荣,姚恩亲,宋晓梅等.矿井水资源化技术研究.徐州：中国矿业大学出版社,2011.4
2、桂和荣,宋晓梅,王振红等.煤矿塌陷塘环境生态学研究.北京：地质出版社,2009.8
3、桂和荣,陈陆望.矿区地下水水文地球化学演化与识别.北京:地质出版社,2007,1
4、桂和荣,胡友彪,宋晓梅等.矿业城市浅层地下水资源研究.北京：煤炭工业出版社, 2002.1
5、桂和荣,胡友彪.防水煤(岩)柱合理留设的应力分析计算法.北京：煤炭工业出版社,1997.7
6、桂和荣,刘志斌,胡友斌等.环境保护概论（教材）.北京:煤炭工业出版社,2002.8
7、桂和荣.煤矿地质（教材）.北京：煤炭工业出版社,2004
学术论文（附45篇）
在国内外公开发表学术论文百余篇，其中核心期刊50多篇，被Ei收录近30篇。
社会兼职
1、教育部普通高校高职高专资源勘察类专业教学指导委员会主任委员、安徽省煤炭工业协会副会长
2、安徽省地质学会副理事长
3、安徽省水害防治专业委员会副理事长
4、宿州市地质测量学会理事长
5、淮北矿业集团公司工程技术中心技术顾问
6、中国煤炭学会资深会员
7、 国家自然科学基金评审专家
8、安徽省院校设置评审专家
标题：安肃镇中学
简介

办学宗旨
学校以“书香满校园”为宗旨，从现代教育观出发，营造最优的育人环境，以人为本，追求卓越，努力使学生学会做人，学会求知，学会健体，学会合作，学会创造，成为具有可持续发展能力的现代公民。基于这样的理念，学校逐步形成了以人为本，以德立校，以质取信的科学、规范、民主、高效的教育管理模式，积极推进素质教育和教育教学改革，培养学者型、专家型教师，打造安肃镇中学优秀品牌，学校先后获得多项省市荣誉称号，现已成为保定市最具实力最有影响力的重点初中之一，安肃镇中学已经屹立与保定市名校之林。
学校始终坚持“以人为本，以德立校，以改革求发展，以现代化求腾飞”的办学方向，全面推进素质教育，大力开展科研活动，形成了“团结、勤奋、求实、创新” 的良好校风，教育教学质量稳步提高，已为国家培养合格毕业生1.8万人。学校独具特色的学生教育和教师管理在当地产生了较大影响，得到上级部门肯定。
近年来，学校先后获得省级先进集体、省级“文明单位”、市级“德育示范校”、市级“保定市名校”、市级“文明单位”、“警校共建单位”等多项荣誉称号，同样也是徐水县的“德育示范校”。学校拥有一个：团结、务实、廉洁、高效的领导班子。
安肃镇中学全体领导、教师凭着一流的办学条件、一流的管理手段，同心同德，励精图治，育一流人才，为争创河北名校.
标题：美国未来作战系统
《美国未来作战系统》第1版
作 者： 刘克俭
I S B N： 7506552043
页 数： 466
开 本： 16开
封面形式： 简装本
出 版 社： 解放军出版社(长虹出版公司)
出版日期： 2006-6-1
《美国未来作战系统》第2版
作　　者：刘克俭 等著
[1]出 版 社：中国人民解放军出版社
  出版时间： 2009-3-1
开　　本： 16开
ISBN ： 9787506557559
定价：￥48.00
内容简介
《美国未来作战系统》是一本以美国军队转型计划为基础，重点介绍美军武器装备发展思路和步骤，展示10～15年后，美国军种将新出现的武器装备，未来的概念性武器装备，以及发展趋势的著作。同时，本书也包括未来15～20年美军仍将使用的主战武器系统。
《美国未来作战系统》分陆军、空军、海军、战略打击力量和弹道导弹防御系统五部分。每个部分首先介绍武装备转型的基本计划和发展步骤，尔后详细介绍每一军种准备发展的武器系统。该书的基本目的是让读者了解美国这个世界上的军事大国武器装备发展的思路、未来武器装备的基本情况。此外，读者也能对美军未来的作战思想、作战样式以及作战能力有一基本的判断。本书为适应各界读者的需要，在写作方法上采取文图并茂的形式，选配了180余幅图片，语言力求写得深入浅出，不仅便于军队与军队有关方面的读者阅读，同时也希望能得到军事爱好者、广大青年学生的青睐。
目录
第一部分 美国陆军的未来作战系统
一、美国陆军的军事转型
（一）美国军事转型战略
（二）美国陆军转型时间表
（三）美国陆军军事转型的管理
二、未来作战系统计划
（一）基本情况
（二）未来战斗系统第1阶段——概念设计
（三）未来战斗系统第2阶段——技术研发
（四）未来战斗系统第3阶段——系统研发
（五）未来作战系统面临挑战
三、未来作战系统
（一）未来作战系统：有人地面战车
（二）未来作战系统：直瞄多用途武器和弹药系统
（三）未来作战系统：目标部队火炮（间瞄火炮）
（四）未来作战系统：迫击炮
（五）未来作战系统：网火（高级火力支援系统）
（六）未来作战系统：装甲车
（七）未来作战系统：无人地面作战车
（八）未来作战系统：装甲侦察车（6吨）、遥控装甲突击车
（九）未来作战系统：多用途/后勤装备车，遥控兵支援系统
（十）未来作战系统：士兵机器人
（十一）未来作战系统：无人机
（十二）未来作战系统：高空/增程无人机
（十三）未来作战系统：战术无人机
（十四）未来作战系统：小型无人机
（十五）未来作战系统：建制无人机
（十六）相关车辆系统和弹药系统
（十七）未来侦察系统
四、未来作战系统相关武器系统
（一）目标部队勇士
（二）作战信息系统——战术网
（三）行动单位
五、陆军其他重要的武器系统
（一）对空防御作战武器装备系统
（二）地面决定性作战武器装备系统
（三）精确交战武器装备系统
（四）信息作战武器装备系统
（五）指挥控制信息系统
（六）科学烽技术开发演示装备
六、美国陆军未来作战系统发展趋势
（一）精确制导武器智能化
（二）作战平台信息化
（三）综合电子信息系统一体化
（四）信息战武器系统多样化
（五）新概念武器系统实用化
（六）新型核武器系统实战化
第二部分 美国空军的未来作战系统
一、美国空军未来武器装备的基本要求及发展规划
（一）武器装备发展是美国空军转型的重要内容
（二）未来空军武器装备的基本要求及规划
二、武器装备转型的重点项目
（一）打击平台
（二）打击武器
（三）多传感器指挥与控制飞机
（四）机载激光器系统——YAL-1A机载激光习机
（五）未来运输机/加油机
（六）特种特战飞机
（七）无人驾驶侦察机
第三部分 美国海军未来作战系统
一、武器装备发展计划
二、各种作战平台与武器装备发展
（一）航空母舰
（二）水面舰艇
（三）两栖攻击舰
（四）潜艇
（五）特种作战快艇
（六）电子设备
（七）舰载武器
（八）海军飞机
（九）舰载无人机（艇）
（十）新概念武器
第四部分 美国战略打击力量
一、未来战略打击力量的基本目标构想
（一）美国战略打击的指挥机构和任务
（二）美国战略打击的基本目标构想
二、武器装备的主要构成
（一）战略轰炸机及机载武器
（二）洲际弹道导弹
（三）战略核潜艇及武器
（四）其他新式战略武器
第五部分 美国未来弹道导弹防御（BMD）系统
一、未来弹道导弹防御系统的基本目标构想
（一）弹道导弹防御计划的变化
（二）当前的弹道导弹防御计划
二、未来反导武器系统
（一）助推段反导武器系统
（二）中段反导系统
（三）末段反导系统
（四）东欧反导系统
标题：素炸酱面
介绍
炸酱面更是老北京的招牌之一，是老百姓最喜爱的快餐，在没有食欲的时候，只要一闻到炸酱面的香味，立马就会胃口大开。但是正宗的老北京炸酱面是有肉的，即使是炸酱面馆里提供的素炸酱里面也是有鸡蛋的，不吃鸡蛋的严格素食者要想吃炸酱面只能是自己动手做了。下面我就给大家介绍一种好吃的纯素炸酱的做法，用香菇和笋丁代替肉，可以叫做改良版老北京炸酱面。
原料
干黄酱、甜面酱、竹笋、香菇、手擀面、小菜
做法
1、竹笋去皮切成丁，在开水里滚煮5分钟去除草酸，捞起沥干。冬天用冬笋，春天用春笋，在买不到鲜笋的季节里也可以用真空包装的笋。
2、香菇也切成丁。如果是干香菇，事先要用温水泡发，用干香菇比鲜香菇味道更好。
3、干黄酱和甜面酱按照2:1的比例混和在一起，加水调成稀酱汤。
4、炒锅烧热倒油，先放入香菇和笋丁炒出香味，再加入调好的稀酱，烧开后小火炸10分钟左右。在炸酱的过程中，稀酱汤会慢慢烧干，如果觉得太干了，可以中途加些水。酱炸好后盛到碗里备用。
5、准备一些拌面用的小菜，叫做“面码”，一般常用黄瓜丝、萝卜丝、豆芽、香椿芽、煮青豆、煮黄豆等等，越丰富越好，据说比较讲究的人家会备上二、三十种呢。
6、最后把手擀面煮熟，拌入炸酱和面码即可。天冷时吃刚煮熟的热面条，北京话叫做“锅挑儿”，就是直接从热锅里捞出来的意思，天热时可以把面条过凉水冲凉，吃起来爽滑开胃。
提示
在这里有个小窍门介绍给大家，是我在无意中发现的。炸酱时常常有酱汁迸溅出来，如果加入一些橄榄油，不但酱汁不容易迸出来，而且酱也不会炸干，这样炸出的酱吃不完放进冰箱里，可以随吃随取，几天都不会变干。