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标题：喷砂洁牙
简介
喷砂
其实洗牙包括超声波洗牙和喷砂洗牙两个步骤。
喷砂是洁牙的另一种方法。
喷砂是由珍珠盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗。  洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。
特点
喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。
许多人都热衷于牙齿的美白，但到目前为止只有烤瓷牙能真正达到消费者的目的，可是烤瓷牙花费高，安装前还需要对牙齿进行大面积的磨削，只适合已经坏死的牙齿。
牙齿健康而只是色素沉着的消费者没必要花钱受罪，所以我劝大家要摆正心态，不要过于追求牙齿的美观。
注意事项
1、喷砂洗牙后后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
2、喷砂洗牙后，请不要用力吮吸，或用舌头舔舐，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如喷砂洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。
3、喷砂洗牙后，三天内请不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
原理
喷砂洗牙是使用高压气流，把特制的二氧化硅盐砂喷射到牙齿表面，清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，这些颗粒状的盐类到嘴里就溶化了。喷砂能瞬间柔和地把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，并能清洁超声洁牙机不能达到的牙面窝沟点隙。喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂可以结合进行。
功能
专家指出，喷砂洗牙最主要的功用是抛光牙面，在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平；喷砂洗牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。如果是经常抽烟、喝酒的人采用喷砂洗牙效果更显著。
优点
洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，喷砂洁牙机能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹。同样也降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适(经常被炒作成为“无痛洗牙”)。　
一、完全清洁牙垢
喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。
二、祛除牙齿表面色素
使用特殊喷砂颗粒，通过高压气枪将颗粒高速的喷射到牙齿表面，从而达到去除牙齿表面烟斑、茶渍、咖啡渍等色素沉着。
三、提高牙齿光泽
喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。
缺点
它只是一个辅助去除小块色素或残余的细小牙石的方法，无法去除大块牙石，此方法主要用于超声洁牙机或手动洁治器，经常在洁牙后有细小的色素斑点和牙石残留在牙面上。另外，牙龈受到喷砂冲击容易出血，但是经过或长或短的时间都会恢复。
标题：中华人民共和国人事法典26
图书信息
出版社: 法律出版社; 第1版 (2008年1月1日)
外文书名: Human Resources Laws And Regulations Of China
平装: 388页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787503680311
条形码: 9787503680311
尺寸: 22.8 x 16.8 x 2 cm
重量: 499 g
内容简介
《中华人民共和国人事法典26(应用版)》是法律出版社应社会各界对权威法律法规汇编以及在实践中如何具体应用法律的需要，精心编纂的一套应用型法规工具书。兼具权威性和应用性两大特点，是超越目前市场上常规工具书的创新产品。
“中华人民共和国分类法典”系列具有以下特点：1、权威编纂。法律出版社创社五十余年，是中国著名的法律图书权威出版机构，拥有丰富的法律法规资源、最新的立法司法动态、专业的编辑人员队伍，十几年成功推出了数十套法律法规工具书，集专业和经验于一身；2、全面便捷。“分类法典”系列共有35个分册，这些分册涵盖了所有的法律种类与社会生活的方方面面，包括宪法、民事法、商事法、刑事法、经济法、行政法、社会法、国际法八大领域以及各领域下的若干具体部门；3、重在应用。“分类法典”系列特别突出法律法规应用性的特点，作出以下创新：（1）重点法律附加“导读”，全面指引读者了解、掌握法律概貌。（2）重点法律附加“参见”，将核心法律和与之相关的法规、规章、司法解释横向联系起来，使读者在使用时得以相互参考。（3）重点法律重点法条附加“条文注释”，对该条文进行详细阐释，有助于读者在实践中理解运用；（4）特别加收“文书范本”，提供实务中常用法律文书的格式范本；4、动态增补。结合法律出版社的资源优势，向每一位购买的读者提供一次免费的法规增补服务，只要填写书末的读者服务回执即可。
目录
一、综合
《中华人民共和国公务员法》导读
中华人民共和国公务员法（2005.4.27）
国家公务员制度实施方案（1993.11.15）
国家公务员行为规范（2002.2.21）
党政机关国内公务接待管理规定（2006.10.20）
深化干部人事制度改革纲要（2000.6.23）
人事部信访工作规定（2005.5.13）
人事部办公厅关于加强人事部门基础工作的指导意见（2007.5.28）
《中华人民共和国档案法》导读
中华人民共和国档案法（1996.7.5修正）
中华人民共和国档案法实施办法（1999.6.7）
中华人民共和国法官法（2001.6.30修正）
法官行为规范（试行）（2005.11.4）
中华人民共和国检察官法（2001.6.30修正）
中华人民共和国人民警察法（1995.2.28）
中华人民共和国全国人民代表大会组织法（1982.12.10）
中华人民共和国国务院组织法 （1982.12.10）
中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法（2004.10.27修正）
中华人民共和国人民法院组织法（2006.10.31修正）
中华人民共和国人民检察院组织法（1986.12.2修正）
公安机关组织管理条例（2006.11.13）
二、人事考试与录用
公务员录用规定（试行）（2007.11.6）
公务员录用体检通用标准（试行）（2005.1.17）
国家公务员录用面试暂行办法（2001.6.28）
国务院工作部门面试考官资格管理暂行细则（2001.6.28）
国家公务员通用能力标准框架（试行）（2003.11.18）
中组部、人事部关于进一步加强和完善党政机关考试录用工作的通知（2003.10.15）
三、人事职位与任免
1.公务员职位与任职
国家公务员职位分类工作实施办法（1994.1.10）
国家公务员职务任免暂行规定（1995.3.31）
国家公务员任职回避和公务回避暂行办法（1996.5.27）
副省级市国家公务员非领导职务设置实施办法（1996.9.13）
国家公务员职位轮换（轮岗）暂行办法（1996.7.31）
2.领导干部选拔与任职
3.辞职、辞退
四、薪酬福利
1.工资
2.医疗
3.探亲
4.离退休
5.教育培训
6.其他
五、人事考核与奖励
六、行政监察与纪检惩戒
七、事业单位人事管理
1.事业单位人事聘用
2.事业单位人事待遇
八、人事争议处理
标题：MGM-29“中士”地地导弹
简介
“中士”（Sergeant）是美国陆军研发的第一种固体燃料地地导弹。其作为美国陆军的中程战术弹道导弹替换了MGM-5“下士”（Corporal）导弹。  XMGM-29A早在1948年，喷气推进研究所（Jet Propulsion Laboratory，JPL）和聚硫橡胶公司（Thiokol）就开始在“中士”的命名下为陆军研发新型固体推进火箭了，但其未能为实用化的战术导弹提供可接受的发动机。然而，通用电气公司在其XSSM-A-13“赫尔墨斯”A-2工程中继续了固体火箭的研发，一种内含“星形燃烧”的设计被安装于RV-A-10测试载具上进行试验。这是一种核心燃烧固体燃料火箭发动机，其燃料的表层始终保持不变。因此该型号发动机兼顾了较早的末端燃烧发动机和核心燃烧发动机的优点，即推力稳定和质量较轻。1953年中期RV-A-10测试计划完成，但SSM-A-13“赫尔墨斯”A-2导弹计划下马。同时，陆军向数家公司发出订单研发一种新型固体燃料地地导弹，命名为“中士”。“中士”战术地地导弹工程终于在1955年1月正式开始，喷气推进研究所作为主要合同商，导弹代号则为SSM-A-27。有些信息源指出代号是SSM-A-26，但这显然不正确。SSM-A-27的命名使用时间很短暂，一位美国陆军在1955年6月就停用这套命名系统了。
“中士”导弹的首次试验是在1956年，随后斯佩里·犹他（Sperry Utah）公司被选为负责生产的主要副合同商。1960年斯佩里成为了“中士”导弹的主要合同商，1962年“中士”第一次被正式部署。此时，该导弹已被赋予代号XM15型炮兵制导导弹（Guide Missile, Artillery XM15），然后开始迅速替代所有的MGM-5“下士”导弹。  MGM-29A与“下士”相比，“中士”的实用性显然更强，其固体火箭发动机比“下士”的液体燃料火箭发动机更为安全可靠。制导方式也不相同，“中士”采用斯佩里陀螺仪公司生产的AN/DJW-8惯性导航系统而非指令制导系统。这对干扰的抵抗力更强，也需要更少的地面设施。由于固体火箭发动机一旦启动就不能停止，该导弹的射程由空气沙城控制，其在预设飞行段的中段就会被制导系统启动。这些空气刹车抵消发动机推力，导致导弹遵从弹道轨迹返回地表。一套完整的“中士”系统的机动相较“下士”而言显著地轻松，且到达发射位置不到一小时之后就可发射导弹（相较之下“下士”需要9个小时）。
1963年XM15“中士”导弹被命名为XMGM-29A，其很快改为MGM-29A。1972年MGM-52“长矛”（Lance）开始替换MGM-29A，1977年5月最后一枚“中士”导弹从美国陆军退役。为美国陆军总计生产了约500枚MGM-29导弹。
性能参数
注：数据来自有轻微差距的多个来源。以下数据因此可能不精确！
MGM-29A数据：
弹长
10.5米（34英尺6英寸）
翼展
1.5米（5英尺）
弹径
0.78米（31英寸）
重量
4570千克（10100磅）
速度
超音速
射程
最小：46千米（25海里）；最大：140千米（75海里）
推进
聚硫橡胶公司XM100固体火箭发动机；200千牛（45000磅）燃烧34秒
战斗部
W-52热核战斗部（200千吨）
标题：吐球网
网站简介
  吐球网吐球网于2007年成立，网站以精选在线小游戏著称，汇集众多中英文FLASH小游戏、网页游戏、双人/多人游戏、小游戏攻略分享等，适合各类人群，优秀的小游戏收集渠道，分享高质量的小游戏。
吐球网提供精选的小游戏，每天50篇以上精选游戏的更新频率、玩家交互等服务，并保持着全年不间断的更新。致力于发展面向小游戏玩家的多种服务项目。
吐球网分类栏目一目了然，方便用户在种类繁多的游戏中轻松的就能找到自己想玩的游戏，充分发挥了Flash小游戏其简单易上手、玩法简单、游戏周期短等特点，大家玩，才是真的玩。
游戏分类栏目介绍
简体中文动作小游戏、体育小游戏、益智小游戏、冒险小游戏、休闲小游戏、策略小游戏、儿童小游戏、射击小游戏、棋牌小游戏、双人小游戏EnglishAction Games, Sport Games, Puzzle Games, Adventure Games, Casual Games, Strategy Games, Kids Games, Shooting Games, Chess-Card Games
另开设：分享和专题频道。
特色游戏推荐
吐球网中含众多知名游戏商出品的经典FLASH游戏。
吐球网逐一为您呈献：
著名Nitrome公司出品：
粘液实验室
蒸汽大陆升级版
弹头机甲
坏蛋冰淇淋
小骑士闯陷阱
飞鱼历险
弹力香肠狗
拆楼大队2
攀爬高手
凿地小子2
僵尸大脚掌
神奇蓝药水之博士
神奇蓝药水
总部大突袭
拆楼大队之莫斯科
创意兔冒险集
屠龙勇士
...
Youda公司出品
Youda Farmer
牛仔赌场风云2
...
3D赛车游戏
Age of Speed
Age of Speed 2
Ultimate Raceway
Super Trucks
Monster Racers
...
网站大事记
2007年05月 前身“娱乐人社区”
2008年11月 小游戏平台上线。
2009年12月 改版。
2011年12月 升级。
标题：杜派男士补水套装
产品介绍：
品牌：pba杜派名称：男士劲爽补水套装  PBA男士补水套装零售价：49元网购价：39元规格：120ml（二合一洁面泡）150ml（活力须后水）60ml（海藻补水乳产地：福建 厦门保质期：3年适用肤质：适用于普通健康肌肤
产品成分：
1、海藻提取液 透明质酸钠 橄榄叶萃取液（二合一洁面泡）
2、透明质酸钠 离子水 橄榄叶萃取液（活力须后水）
3、海藻提取液 透明质酸钠 荷荷巴油（海藻补水乳）
产品特征：
1、泡沫丰富，抗菌、修护毛孔，减少剃须刀对肌肤的损伤。
2、平衡皮脂腺分泌过多的油脂，改善剃须后引起毛孔粗大现象。
3、补水保湿不粘腻。减少外界对肌肤的伤害，使肌肤光滑，更富弹性。
产品独到之处：
皮肤油脂分泌过剩或清洁不彻底都可能堵塞毛孔，使肌肤变得油腻黯沉、粗糙不堪。男士劲爽套装能快速补充水份，对抗由于出油过多而引起的各种不良反应。洁面泡能软化须根、润滑皮肤，泡沫在剃须刀与肌肤间形成保护膜，减少剃须刀对肌肤的损伤。海藻补水乳采用海藻提取液，为肌肤提供必不可少的水份，帮助肌肤恢复恰到好处的平衡水份系统，重建肌肤的保湿屏障，从此让肌肤鲜嫩起来，更富弹性。男士劲爽套装针对男性肤质特点，带来全新的护肤体验，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致、舒爽状态。
标题：台湾路小学
台湾路简介：
学校历史悠久，底蕴丰厚，人才辈出，是学生腾飞的摇篮，教师成长的沃野。学校拥有一支团结、实干、高素质的具有开拓精神的教师队伍，曾培养和造就了一大批优秀教师，有全国优秀班主任、全国优秀体育教师、全国优秀教育工作者！教师们凭着开放的教育思想，领先的科研，以良好的素质，进取的态度，奉献的精神和踏实的作风培养了一批又一批优秀的学生。学校以“开发潜能、发展个性”为育人理念，从整体改革实验到差异教育的研究，从二级循环活动的尝试到创新教育的思考以及网络环境下教学模式的探索，捕捉着现代教育最敏感的话题，走在教育改革的前沿。学校一贯坚持“品牌、质量、服务”的意识，在全面推进素质教育的进程中，以一流的教育质量树立了自身的品牌形象，赢得了社会的赞誉，是老百姓心目中最好的学校之一。具体地点台湾路小学坐落于天津市河西区台湾路1号。附近建筑天津市河西区第一幼儿园（河西一幼）
天津公馆（已装修完毕）（目前已改成广东发展银行，简称广发银行）
居民区附近河流海河
校训
台湾路小学的校训是诚勤。
诚的含义是：
对祖国要赤诚，
对人民要忠诚，
对同学要真诚，
对事情要挚诚。
勤的含义是：
学习要勤奋，
工作要勤恳，
劳动要勤快，
生活要勤俭。
课程设置
主科课语文、数学、英语副科课体育、品德与生活、品德与社会、音乐、美术、科学、发现与探索、天津与世界、阅读、体健、班队、劳动、信息（计算机）、活动课（自选课程）
教室分布
一楼：一年一班、一年二班、一年三班、一年四班、自然教室、计算机教室（可联网）
二楼：二年一班、二年二班、二年三班、三年一班、三年二班、音乐教室、图书室
三楼：四年一班、四年二班、四年三班、五年二班、五年三班、美术教室、计算机教室（不可联网）
四楼：五年一班、六年一班、六年二班、六年三班、语音教室、空教室（原六年三班教室）
办公室分布
一楼：一年级办公室、体育办公室（操场）
二楼：二年级办公室、三年级办公室
三楼：信息技术办公室、四年级办公室、科任办公室、英语办公室
四楼：五年级办公室、六年级办公室
其他分布
一楼：卫生室、水房、体育器械室（操场）
二楼：教导处、会客室、校长室、少先队室
三楼：无
四楼：无
校长
台湾路小学共设三位校长：一名正校长、两名副校长。
标题：圣才学习网·证券业从业人员资格考试辅导系列：证券投资分析历年真题及详解
图书信息
出版社: 中国石化出版社; 第1版 (2011年8月1日)
丛书名: 证券业从业人员资格考试辅导系列
平装: 166页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7511411533, 9787511411532
条形码: 9787511411532
尺寸: 26.4 x 18.6 x 1.4 cm
重量: 222 g
内容简介
《圣才学习网?证券业从业人员资格考试辅导系列:证券投资分析历年真题及详解》是一本证券业从业人员资格考试“证券投资分析”科目的历年真题及详解。全书由两部分组成：第一部分为历年真题，精选了2010年3月至2011年6月证券业从业人员资格考试“证券投资分析”科目的六套最新机考真题；第二部分为历年真题答案及详解，根据2011版《证券投资分析》教材和《证券业从业人员资格考试大纲(2011年)》中“证券投资分析”的要求及相关法律法规，解答了第一部分的历年真题，并对全部真题的答案进行了详细的分析和说明。
目录
第一部分 证券投资分析历年真题
2011年6月证券投资分析真题
2011年3月证券投资分析真题
2010年12月证券投资分析真题
2010年10月证券投资分析真题
2010年5月证券投资分析真题
2010年3月证券投资分析真题
第二部分 证券投资分析历年真题答案及详解
2011年6月证券投资分析真题答案及详解
2011年3月证券投资分析真题答案及详解
2010年12月证券投资分析真题答案及详解
2010年10月证券投资分析真题答案及详解
2010年5月证券投资分析真题答案及详解
2010年3月证券投资分析真题答案及详解
标题：现代企业班组管理卓越模式创建与推行
图书信息
出版社: 中国电力出版社; 第1版 (2010年2月1日)
平装: 469页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508393704
条形码: 9787508393704
尺寸: 29.2 x 20.8 x 2 cm
重量: 921 g
作者简介
马克勤，北京中电力企业管理咨询有限责任公司总经理助理，专家讲师，市场和培训总监，国际注册管理咨询师（CMC）。受聘于中企联、中电联等多家机构，参与了全国管理咨询师专用培训教材和习题集的编著工作，在全面质量管理、流程管理、绩效管理、现场5S管理及标准化管理等方面具有丰富的咨询和培训经验。经过对其25年来从事企业管理及班组管理经验的总结，设计开发了《现代企业班组管理卓越模式》专题咨询和培训项目，获得了有关企业和班组长的一致认可。并创新性地提出了《企业管理水平坐标模式》和《管理人员素质层级原则》等管理原理，在一些企业的管理实践中得到有效应用。
《现代企业班组管理卓越模式创建与推行》是在成功实践的基础上编著出版的，具有科学、先进、实用、系统的特点。目前，《现代企业班组管理卓越模式案例》已纳入亚太区CMC案例集。期待更多追求卓越的企业和班组，通过班组卓越管理模式的实施，快速走进管理的新境界。
内容简介
《现代企业班组管理卓越模式创建与推行》在不断的实践、总结以及众多班组管理前辈的成熟理念和经验基础上，结合现今企业发展的特点和需要，吸收了先进班组管理的相关知识及理念，关注班组建设的系统性和持续性要求，对班组卓越管理模式从项目创建、方案设计到成功实施全过程进行了系统化介绍。全书分为基础与方法、创建与实施、管理与提升三篇，共十一章，内容包括班组管理基础理论，班组常用方法和工具，班组长的领导艺术，班组安全管理、生产管理与基础管理概述，常用试点模块的建立与实施，班组卓越模式的管理与复制等，并在书末附有班组管理当中常用到的技术资料，以便读者查阅、借鉴。
《现代企业班组管理卓越模式创建与推行》可供企业各级领导、管理部门及人员、班组长及班组成员从事企业管理与创新工作的参考和借鉴．也是企业人员(特别是班组长)日常学习、培训和工作的最佳教材。
目录
序
前言
第一篇 基础与方法
第一章 班组管理基础概论
第一节 管理及管理职能简介
第二节 管理的原理及展望
第三节 管理学及班组管理学简介
第四节 管理的产生和发展
第五节 管理者概述
第六节 班组管理概述
第二章 企业管理及班组管理
第一节 班组的战略与组织建设
第二节 班组文化建设
第三节 班组的质量管理
第四节 班组学习型组织建设
第五节 班组流程管理与优化
第六节 班组的创新管理
第七节 班组5S管理理念
第三章 班组常用方法和工具简介
第一节 班组常用管理原理简介
第二节 班组先进管理原理应用简介
第三节 常用统计工具简介
第四章 班组长的领导艺术
第一节 领导与素质概述
第二节 班组长的管理及辅导艺术
第三节 班组长的沟通艺术
第四节 班组长的激励艺术
第五节 班组长的授权与时间管理艺术
第六节 班组长的决策艺术
第七节 班组长的计划与控制管理
第八节 班组长的其他领导艺术
第二篇 创建与实施
第五章 班组卓越管理模式综述
第一节 卓越模式通用基础平台设计
第二节 绩效与绩效管理
第三节 班组人力资源管理
第四节 班组的标准化管理
第五节 班组的QC小组活动
第六节 班组团队建设
第六章 班组安全管理概述
第一节 班组安全管理
第二节 班组安全生产管理概述
第三节 班组日常安全管理
第四节 班组与职业安全健康管理体系
第五节 班组危险点预测预控
第七章 班组生产管理概述
第一节 班组生产及工艺管理
第二节 班组技术和工艺管理
第三节 班组的设备管理
第四节 班组的经济管理
第八章 班组基础管理概述
第一节 班组管理基础概述
第二节 班组培训工作
第三节 班组劳动管理
第四节 班组综合管理内容简介
第五节 班组其他管理活动
第三篇 管理与提升
第九章 班组管理框架及体系概述
第一节 企业管理与班组管理基础概述
第二节 班组治理概述
第三节 班组管理体系概述
第十章 常用试点模块的建立与实施
第一节 班组卓越模式建设综述
第二节 班组绩效管理模块创建要点
第三节 班组技术管理模块创建要点
第四节 班组检修质量模块实施要点
第五节 班组QC小组活动模块实施要点
第六节 班组安全管理和安全文化模块实施
第七节 班组班前班后会模块实施简介
第八节 班组5S管理模块实施要点
第十一章 班组卓越模式的管理与复制
第一节 班组模块及方案培训考察管理
第二节 班组建设考评与验收
第三节 班组体系审核与推行
附录
附录一 班组管理相关部分术语
附录二 班组建设管理评价实施细则(部分内容)
附录三 学习型班组评定细则(参考版)
附录四 班组常用记录格式(资料性附录)
附录五 先进生产管理方法简介
标题：冰糖炖冬瓜
材料:
冬瓜（冬瓜大小依人数而定）一整粒，干龙眼肉，冰糖(大块的那种)
做法:
1.冬瓜中间留下种子挖空后的空位，把干龙眼肉，冰糖放进冬瓜里
2.把冬瓜以圆碗固定后移入锅中（锅要可以容纳整粒冬瓜）加热水进冬瓜里，盖回切下的瓜皮
3.加水入锅中，水会超过半个冬瓜。大火煮至水滚，然后，以中火炖3个半小时即可
功效：
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
标题：皮姆拉特
个人简介
姓名：皮姆拉特
英文名: Pimrat
生日：1987-02-20
场上位置:前卫
身高：175厘米
体重：65公斤
惯用脚：右脚
出生地：黎逸(泰国)
国籍：泰国
代表国家队：出场1次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期
比赛性质
代表球队
对手球队
主客场
比分
出场时间
状态
进球
2010-05-16
友谊赛
泰国
南非
客场
0:4
21
替补
0
标题：缓期
基本解释
词目：缓期
拼音：huǎn  qī
词性：动词
1.  [respite;suspend;postpone a deadline]∶延缓期限
2.  [delay]∶延长或增加时间
法律含义
缓期即缓期执行，缓刑是指人民法院对于被判处拘役、3年以下有期徒刑的犯罪分子，根据其犯罪情节和悔罪表现，认为暂缓执行原判刑罚确实不致再危害社会的一种刑罚裁量制度。缓刑不是刑种，而是刑罚具体运用的一种制度。死缓是死刑缓期执行的简称是死刑的执行制度，不是一种刑罚方法，也就是对于应当判处死刑的犯罪分子，如果不是必须立即执行的，可以判处死刑缓期2年执行。适用缓刑的对象和条件：（一）适用缓刑的对象必须是被判处拘役，或者三年以下有期徒刑的犯罪分子。这说明，判处三年以上徒刑的罪犯，不能缓刑。（二）犯罪分子确有悔改表现，适用缓刑确实不致再危害社会，即法院认为不关押也不至于再危害社会。以上两条缺一不可。此外，刑法规定，对累犯，不论其刑期长短，一律不能适用缓刑。缓刑的考验期：刑法第七十三条规定，拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。对缓刑犯的考察和缓刑的撤销：根据刑法第七十六条，被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，由公安机关考察，所在单位或者基层组织予以配合，如果没有刑法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照刑法第六十九条的规定，决定执行的刑罚。
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院公安部门有关缓刑的监督管理规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。缓刑与死缓的区别主要有：一、适用前提不同。缓刑的适用以犯罪分子被判处拘役、3年以下有期徒刑为前提；死缓的适用，以犯罪分子被判处死刑的条件。二、执法方法不同。被宣告缓刑的犯罪分子不予关押，而是由公安机关考察，所在单位或基层组织予以配合；而宣告死刑的罪犯必须予以关押，并实行劳动改造。三、考验期限不同。缓刑的考验期必须依所判刑种和刑期而确定。所判刑种和刑期的差别决定了其具有不同的法定考验期；死刑缓期执行法定期限为2年。四、法律后果不同。缓刑的法律后果，依犯罪分子在考验期内是否发生法定情形而分别为：原判的刑罚不再执行，或者撤销缓刑，把前罪与后罪所判处的刑罚按照数罪并罚的原则处理，或收监执行原判刑罚；死刑缓期执行的后果为：在缓刑期限届满时，根据犯罪人的表现，或予以减刑，或执行死刑，在缓刑执行期间也可因犯罪人违反法定条件而执行死刑。
标题：国际管理体系试题解析
图书信息
出版社: 中国地质大学出版社; 第1版 (2010年7月1日)
丛书名: 国际管理体系标准及应用系列丛书
平装: 200页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787562525073, 7562525072
条形码: 9787562525073
尺寸: 20 x 13.8 x 1 cm
重量: 200 g
内容简介
《国际管理体系试题解析》包括了常见题型及答题技巧、质量管理体系试题解析、汽车行业质量管理体系试题解析、环境管理基础知识与环境管理体系试题解析、职业健康安全管理体系试题解析、审核基础知识与方法试题解析。
目录
第一章 常见题型及答题技巧
第二章 质量管理体系试题解析
第三章 汽车行业质量管理体系试题解析
第四章 环境管理基础知识与环境管理体系试题解析
第五章 职业健康安全管理体系试题解析
第六章 审核基础知识与方法试题解析
主要参考文献
标题：21世纪广告学教材·品牌经营与管理
图书信息
出版社: 暨南大学出版社; 第1版 (2007年2月1日)
平装: 293页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7810798013
条形码: 9787810798013
尺寸: 24.4 x 17.4 x 1.6 cm
重量: 422 g
内容简介
《21世纪广告学教材?品牌经营与管理》在给出品牌经营与管理的基本原理、基本方法和手段的基础上，引用了大量的实例来说明问题。在案例的选用上，既关注国际强势品牌的运作，出于对其成功经验的借鉴；也有后起之秀、迅猛发展的国内品牌，出于对中国企业的关注与关爱。有些品牌可能被多次引用，主要是从不同角度剖析它们成功或失败的原因，展示更为全面的品牌经营与管理，当然也有笔者的偏爱。所有案例的选择都力求合理。
目录
总序
第一章　品牌概述
第一节　品牌的含义
第二节　品牌的作用与特征
第三节　产品与品牌
第二章　品牌名称
第一节　品牌中称的作用
第二节　品牌名称设计原则
第三节　品牌命名步骤与策略
第四节　品牌与商标
第三章　品牌定位
第一节　品牌定位的含义
第二节　品牌定位过程
第三节　品牌定位策略
第四章　品牌形象
第一节　品牌形象的含义
第二节　品牌形象的识别
第三节　品牌形象的塑造
第四节　品牌形象的年轻化
第五章　品牌个性
第一节　品牌个性概述
第二节　品牌个性的设计
第三节　品牌个性的塑造
第六章　品牌质量
第一节　产品质量
第二节　品牌质量概述
第三节　品牌质量的表现形式
第七章　品牌价值
第一节　品牌的核心竞争力
第二节　品牌的核心价值
第三节　品牌的核心理念
第八章　品牌文化
第一节　产品文化与企业文化
第二节　品牌文化与企业文化
第三节　品牌文化的提升策略
第九章　品牌维护
第十章　品牌延伸
第十一章　品牌资产
第十二章　品牌传播
第十三章　品牌全球化
附录
参考文献
后记
标题：闽部疏
古籍简介
《闽部疏》·（无卷数，两江总督采进本），明王世懋撰。[1]
四库提要
世懋有《却金传》，已著录。是书记闽中诸郡风土、岁时及山川、鸟兽、草木之属，亦地志之支流。盖世懋曾官福建提学副使，记其身所阅历者也。
部分内容阅读
《后汉书》鳆鱼注云：鳆无鳞有壳。一面附石细孔杂杂或七或九。即以状蛎房何所不可。南蛎北鳆固是造化介生别构。
余始入建安见山麓问多种茶而稍高大。枝干槎?牙不类吴中产。问之知为茶油非蔡君谟贡品也。已历汀、延、邵愈益弥被山谷高者可一、二丈大者可拱把。余以冬华以春实榨其实为油可镫、可膏、可釜。闽人大都用之。然独汀之连城为第一闽之人能别其品。
布政司在山上堂后一大树是榕、樟二树相谬结而生郁然干云。因为堂以嘉树颜之。余与玉叔俱有诗。福州府布政司前多?甘泉。土人初名曰第一泉、第二泉。每大比五魁多为泉人所占以为泉识也。改颜曰一福井、二福井文理殊未鬯。然每放榜泉士褒然如故。
闽西诸郡大都两山壁立中行一水。亡问巨川细流中皆悍滩怒石撞击澎湃。其旁隙地壅为圳亩千塍百圩仅如盘盂。久行登顿山麓忽开。瞥见旷土漫川柳塘桃坞便似游子还乡。
建延之间有宋游定夫、杨中立、罗仲素、李愿中、朱元晦诸贤及胡康侯、刘勉之、蔡元定父子兄弟。祠屋坟墓本名海滨邹鲁以此。若乃化比文翁文似相如常丞相之为名宦欧阳博士之为乡先生闽东又首善地也。
荔枝以兴化府枫亭驿为最长乐县次之。柑橘以漳州府为最福州次之。
建、邵之间人带豫章音。长汀以南杂虔岭之声。自福至泉?舌弥甚。南尽瘴海不啻异域矣。然闽西诸郡人皆食山自足。为举子业不求甚工。漳穷海徼其人以业文为不赀以舶海为恒产。故文则杨葩而吐藻几埒三吴；武则轻生而健斗雄于东南夷无事不令人畏也。
蔗有二种：饴蔗节疏而短小；食蔗节密而长大。凡饴蔗捣之入釜径炼为赤糖。赤糖再炼燥而成霜为白糖。白糖再煅而凝则曰冰糖。
山果中有枝叶略似凤尾蕉者曰山龙眼。结实累累视龙眼小而味酸山僧取以供佛。[2]
标题：青菜炖鲜蹄膀
材料:
鲜蹄膀1只约1000g，青菜200g，上汤、绍酒、精盐、味精、葱、姜各适量。
做法:
鲜蹄膀焯水后放入煲内，加上汤、葱、姜、绍酒上火炖2小时后放入青菜，用精盐、味精调味即可。
操作要领
蹄膀要炖烂，不失其形。
青菜要保持碧绿。
标题：我的提款机：中国股市
图书信息
出版社: 地震出版社; 第1版 (2008年1月1日)
丛书名: 零风险证券交易丛书，第一套指导股民自我保护的丛书
平装: 278页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787502825324
条形码: 9787502825324
尺寸: 24.6 x 17.8 x 2 cm
重量: 499 g
作者简介
周佛郎（FARNK ZHOU），改革开放后第二批公派留学生。通过多年的研究，在中国、美国、加拿大的科技领域申请了几十项发明专利。在加拿大成立了新星信息工程有限公司和顶尖科技有限公司。由于公司科研成果的先进性，在科研项目的审核中，连续四年获得加拿大政府最高科研经费资助。1994年参加加拿大政府软件代表团出访日本和韩国，进行技术交流与访问。十多年前开始致力于证券系统的研究，创立了第一套指导股民自我保护的理论和实践方法——“零风险理论”（也被称为波动博弈理论），并出版专著《零风险证券交易丛书》中的四本：零风险炒股实战策略、波动博弈理论长线投资策略、波动博弈理论炒股高级教程、经典股市理论及零风险实战策略。
内容简介
《我的提款机:中国股市》主要内容：股市本应该是一个将人人都变成为富人的地方，而不是让你倾家荡产的赌场。所以，一开始就不应该怀着赌博的心理来股市。股市的绝对安全性和相对风险性：提到股市人们的第一反应就是联想起赌场。甚至很多人认为股市就是赌场，买股票甚至比进赌场还冒险。可是，《我的提款机:中国股市》将告诉你，研究400年股市的结果却是，股市不是赌场，是提款机！
目录
第一章　把中国股市变成中国人的提款机
一、美国股市的发展论证了投资股市比存银行更安全
1.每个人都可以变富
2.美国股票市场的投资回报
二、西方各国股票市场也是投资收益最高的地方
1.西方各国股市的投资回报
2.债券
3.西方股市的现状和规模
三、中国股市大面积亏损谁之过
1.中国股市的发展和股市的回报率
2.中国股市出现大面积亏损的深思
四、附录：中国的大牛市开始
第二章　提款前的准备
一、常见股票交易问题集粹
二、怎么才能不犯选股错误
三、怎么才能不犯操作错误
四、波动博弈（零风险）理论是入市基础
五、按照适合自己的方式入市
第三章 中国股市错误投资方法的分析
一、发生大跌的深层次原因
1.2007年2月27日中国股市大跌
2.谁制造了2007年5?30股市的大跌
二、传统的投资理论和传统投资方法的流行是造成中国股市大跌和散户大面积亏损的主要原因
1.K线理论不能正确指导投资者投资
2.波浪理论不能指导投资者投资
3.技术指标能指导投资者吗
4.历史的见证，曾经辉煌而最后失败的投资大师
三、找黑马的投资方法充斥中国股票市场
四、听股评家买进股票的案例
五、庄家在市场上横行造成广大散户的巨大损失
第四章　稳定中国股市的重要理论
一、波动博弈理论推导的投资方法
二、波动博弈理论操作示范
三、零风险论坛网友买卖新股实战录
四、常见波动博弈理论交易问题集粹
第五章　佛郎每日操作示范
第六章　交易方法程式化
一、什么叫交易方法程式化
二、程式化交易的基本概念
1.程式化交易的历史和现状
2.程式化交易的优势
3.程式化交易系统的内容和竞争方向
4.交易程式化系统，是软件公司进行竞争的产物
三、交易成功的基本原则
1.股价的未来可以预测
2.通过技术手段可了解市场走向和短期的市场趋势吗
3.谁能知道市场什么时候会启动
4.预测并不重要，重要的是使用正确的交易策略
5.在成功的资金管理和风险控制上获取利润
6.成功的交易者未必有很好的超级获利记录
7.市场决定你的利润有多少
8.把自己的资金做大是获取利润的唯一方法
9.不要期待一下就赚好多钱
10.短线交易程式化原则
11.长线交易程式化原则
12.什么是自动化交易
四、佛郎自动交易软件的总体设计
五、佛郎交易软件买卖股票案例
六、系统特点
七、佛郎自动交易软件对我们交易行为产生的影响
第七章　零友实战精华案例
一、十年股市经风雨欲金盆洗手，零风险理论来指引东山再起
1.漫漫十年炒股路，吾将上下而求索
2.我建仓的股票
3.零风险理论的心得体会
4.参数调整盈利最大化的点滴体会
5.在执行零风险操作过程中易犯的几个错误
6.争论
二、实盘波段操作601328
三、因策划“零风险”丛书而入市的编辑
1.每个股民都需要的保护伞
2.少赚VS多赔，轻仓VS重仓
3.老股民终于入门了
四、实战中如何攻克难点
第八章　幽默有趣，富含哲理的【零风险炒股策略】专用词汇和精彩语言
最持久的赚钱秘密
我们应该看什么股票书
后记
标题：配送中心运作与管理
图书信息
出版社: 重庆大学出版社; 第1版 (2006年12月1日)
平装: 213页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787562435891
条形码: 9787562435891
尺寸: 22.8 x 16.4 x 1 cm
重量: 299 g
内容简介
《配送中心运作与管理》体现了“基本理论知识够用，注重实际运用与操作技能培养”的高职教育特征。它可作为高职高专院校物流管理专业的教材，也可作为相关从业人员和非从业人员了解物流配送中心管理知识的培训和自学用书。
目录
第1章　配送中心概述
1.1　配送中心的概念、地位和作用
1.2　配送中心的功能
1.3　配送中心的类型
1.4　国外配送中心的现状
案例分析
习题
第2章　配送中心规划
2.1　配送中心规划的内容
2.2　配送中心规划的基本程序
案例分析
习题二
第3章　配送中心的运输管理
3.1　运输管理的目的
3.2　运输车辆
3.3　运输合理化
3.4　装卸搬运管理
案例分析
习题三
第4章　配送中心作业管理
4.1　进货作业管理
4.2　搬运作业管理
4.3　储存作业管理
4.4　盘点作业管理
4.5　订单作业处理
4.6　拣选作业管理
4.7　补货与出货作业管理
4.8　输配送管理
4.9　退调作业管理
案例分析
习题四
第5章　配送中心库存管理
5.1　库存管理概述
5.2　ABC库存分类法
5.3　库存水平控制
案例分析
习题五
第6章　配送中心配送作业管理
6.1　配送概论
6.2　拟订配送计划
6.3　选择配送路线
6.4　配送合理化分析
案例分析
习题六
第7章　配送中心配送成本管理
7.1　配送中心配送成本概念
7.2　配送中心配送成本的核算
7.3　配送中心配送成本控制
案例分析
习题七
第8章　配送中心的信息管理
参考文献
标题：格灿自然村
村情概况
[1]格灿村隶属于塔城乡依陇村委会，属于山区。位于塔城乡西边，距离依陇村委会4公里，距离塔城乡政府19公里。国土面积有5.9平方公里，海拔2550米，年平均气温12℃，年降水量900毫米，适宜种植小麦、玉米、白芸豆等农作物。有耕地334亩，其中人均耕地2.03亩；有林地7552亩。全村辖2个村民小组，有农户43户，有乡村人口200人，其中农业人口200人，劳动力141人，其中从事第一产业人数211人。2007年全村经济总收入43.85万元，农民人均纯收入1898.9元。农民收入主要以种植小麦、玉米、白芸豆为主。
自然资源
全村有耕地总面积334亩(其中：水田0亩，地334亩)，人均耕地2.03亩，主要种植小麦、玉米、白芸豆等作物；拥有林地7552亩，其中经济林果地70亩，人均经济林果地0.37亩，主要种植核桃、青梅等经济林果；水面面积34.1亩，其中养殖面积0亩；草地334亩；荒山荒地236亩，其他面积373亩。
基础设施
该村截止2007年底，已实现通电、通水、通电视、通电话，无路灯。全村未通自来水，饮用井水0户，有13户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的30.23%）。有43户通电，村内没有通有线电视，拥有电视机农户31户（分别占农户总数的100%、0%和72.1%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数27户，其中拥有移动电话农户数20户（分别占总数的63%和47%）。
该村到乡政府的道路为土路，进村道路为土路面；村内主干道基本为硬化的路面；距离最近的车站4公里，距离最近的集贸市场19公里。全村共拥有汽车1辆，农用运输车1辆，拖拉机7辆，摩托车4辆。
全村建有沼气池农户0户；装有太阳能农户0户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户0户。耕地有效灌溉面积为162亩，有效灌溉率为49%，其中有高稳产农田地面积50亩，人均高稳产农田地面积0.264亩。
该村到2007年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有0户居住砖混结构住房；有0户居住砖木结构住房；有40户居住于土木结构住房，还有3户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2007年农村经济总收入43.85万元，其中：种植业收入22.7万元，占总收入的51.77%；畜牧业收入10.2万元，占总收入的23.26%（其中，年内出栏肉猪370头，肉牛33头，肉羊45头，家禽450只）；渔业收入0万元，占总收入的0%；林业收入2.42万元，占总收入的5.5%；第二、三产业收入2.33万元，占总收入的5.31%；工资性收入3万元，占总收入的6.84%。农民人均纯收入1898.9元，农民收入以玉米、小麦等为主。全村外出务工收入3万元，其中，常年外出务工人数7人（占劳动力的3.5%），在省内务工7人，到省外务工0人。[2]
标题：一半是通胀，一半是升值：我们的投资与生活
图书信息
出版社: 中国经济出版社; 第1版 (2011年3月1日)
平装: 211页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 7513605262, 9787513605267
条形码: 9787513605267
尺寸: 23.2 x 16 x 2 cm
重量: 322 g
作者简介
李勇坚，男，湖南人，经济学博士、中国社科院财政与贸易经济研究所副研究员。
近年来，致力于撰写通俗经济学读物，让经济学走近大众，解答现实生活中的问题，功底扎实、视野开阔、文笔清新是其著作的共同特点。
著有《即将来临的大逆转——在金融危机中抄底与重生》《旧富与新贵：2010一2080世界强国排行榜》。
内容简介
《一半是通胀,一半是升值:我们的投资与生活》内容主要包括：第一篇升值来了，通胀也来了、人民币正在以惊人的速度升值，而且，自2010年6月开始，势头更猛。我们估计，这个周期将会延续2年以上。在人民币升值的同时，我们还看到物价飞涨，我们的财富正在贬值。第一章我们走在升值的大道上、第一节人民币升值的决定因素、第二节人民币升值的幅度与周期、第二章升值了，为什么物价更贵了、第一节通胀来临！第二节升值与通胀齐飞：中国乱象、第三节美国一量化宽松，中国就通货膨胀、第四节政府会如何应对？
目录
第一篇 升值来了，通胀也来了
人民币正在以惊人的速度升值，而且，自2010年6月开始，势头更猛。我们估计，这个周期将会延续2年以上。
在人民币升值的同时，我们还看到物价飞涨，我们的财富正在贬值。
第一章 我们走在升值的大道上
第一节 人民币升值的决定因素
第二节 人民币升值的幅度与周期
第二章 升值了，为什么物价更贵了
第一节 通胀来临！
第二节 升值与通胀齐飞：中国乱象
第三节 美国一量化宽松，中国就通货膨胀
第四节 政府会如何应对？
第二篇保卫资产，理性投资
人民币升值了，物价涨了，楼市升了，通货膨胀了，股市盘整了。这是我们所面对的现实。在这种情况下，老百姓如何守住自己的钱袋子呢？我们认为，守住财富的最好方法是进行投资——理性投资。
第三章 在泡沫中投资：吓死胆小的.撑死胆大的
第一节 是升值预期与流动性托起了资产泡沫
第二节 泡沫化：我们无法躲过，不能错过
第四章 房地产的最后机会
第一节 人民币升值预期下，房价仍将疯狂
第二节 问题不在于有没有泡沫，而在于泡沫何时破灭
第三节 巨大泡沫下的投资机会与风险
第五章 股市的下一个黄金十年？
第一节 股票是最好的投资品种之一
第二节 中国股市：长期看好，短期中性
第三节 人民币升值背景下的投资
第四节 股市投资的五大“致命陷阱”
第六章 金银投资天地宽
第一节 黄金理财
第二节 与黄金共舞的白银
第三篇 工作难找了，LV便宜了
人民币升值，一方面会降低中国企业，主要是出口企业的利润，并将其不利因素传导到个人就业与收入；另一方面，会降低我们的出国留学与旅游的成本，为我们提供更多质量优质的产品，国外奢侈品也变便宜了。
与人民升值的这种两面性相比，通胀带给普通百姓的，则只有痛苦，正所谓“通胀猛于虎”。
第七章 就业冲击波
第一节 中国会不会失去世界工厂的地位？
第二节 就业冲击波之于行业
第三节 就业冲击波之于企业
第四节 就业冲击波之于个人工资
第五节 就业冲击波之于特定人群
第八章 通胀与升值同行的生活
第一节 我们的生活越来越难
第二节 中产更是易碎的玻璃
第三节 升值送给我们的礼物
结语
后记
标题：从利润管理到价值管理
图书信息
出版社: 中国金融出版社; 第1版 (2007年6月1日)
平装: 190页
开本: 16开
ISBN: 9787504943477
条形码: 9787504943477
尺寸: 23.2 x 16.6 x 1 cm
重量: 259 g
作者简介
李文，男，1964年生于湖南。中国人民银行研究生院国际金融博士，荷兰台夫特大学马斯特理赫特管理学院工商管理硕士，现任中国民生银行香港代表处代表，民生银行（香港）新产品研发中心总经理高级助理。曾担任中国民生银行董事长高级顾问Mr.J.Thomas Macy的高级助理并积极参与亚太区银团贷款协会，香港总商会、香港基金公会和香港创业及私募投资协会的策划工作：曾参加北京商品（金融）交易所的筹建并任董事，获中国人民银行高级经济师任职资格。有20多年金融及经济工作经验，对国际金融市场，国际商业银行和投资银行的运作模式，公司治理结构以及商业银行零售业务经管与管理有深入的研究，己发表著作。论文若干。获2000年中国金融青年论坛优秀论文奖，国家科委青年经济工作者论文大奖。
内容简介
当前，商业银行经营管理中面临的首要问题是，如何构建一个有效的资本管理体系，这也是当今世界各国商业银行经营管理的核心所在。因为商业银行资本管理的技术和水平直接影响和决定该行的竞争力，《从利润管理到价值管理——商业银行资本管理探析》除了阐述传统商业银行资本管理外，着重深入研究以风险为基础的资本管理的理念和方式，阐述分析了西方商业银行资本管理的现状与实践经验；深入分析了西方商业银行为实现银行价值最大化在调整资本结构、规避资本风险、优化资产配置应用的原理和模式；最后提出加强我国商业银行资本管理体系的实施路径。
目录
第1章 导论
1.1 选题背景和研究意义
1.2 文献综述
1.3 研究对象和研究内容
1.4 本书的创新与不足之处
第2章 商业银行资本管理的理论基础
2.1 资本管理的提出
2.2 资本结构的理论基础
2.3 银行风险的理论基础
2.4 资本配置的理论基础
2.5 巴塞尔新资本协议的基本内容及对银行内部资本管理的影响
2.6 本章小结
第3章 国际商业银行资本管理的经验和最新发展
3.1 资本管理的发展阶段
3.2 美国商业银行的资本管理
3.3 英国商业银行的资本管理
3.4 日本商业银行的资本管理
3.5 本章小结
第4章 商业银行资本结构及其行为分析
4.1 资本结构的优化
4.2 资本筹集工具及其财务分析
4.3 资本管理中的委托-代理关系与公司治理
4.4 商业银行资本规模与资本扩张
4.5 本章小结
第5章 商业银行资本风险的测算与应用
5.1 各种风险所需经济资本的测算
5.2 银行总体经济资本的测算和应用
5.3 银行资本管理的应用——经济增加值（EVA）
5.4 本章小结
第6章 商业银行资本配置与银行价值最大化
6.1 商业银行资本配置
6.2 基于经济资本配置的银行绩效考核
6.3 资本管理与银行价值最大化
6.4 本章小结
第7章 我国商业银行资本管理现状和对策
7.1 国内商业银行资本管理现状
7.2 我国商业银行资本结构分析及其行为分析
7.3 我国商业银行资产负债管理与资产结构
7.4 我国商业银行资本配置的策略
7.5 绩效考核
7.6 我国商业银行资本管理体系实施路径
7.7 本章小结
参考文献
后记
标题：光电信息获取与控制重点实验室
研究方向
光电信息获取与控制重点实验室经过“211工程”一期和二期的创新平台建设，基于信息材料与器件高校省级重点实验室，依托计算机应用技术国家级重点学科和功能材料结构与物性国家“211工程” 重点建设学科，以及电磁场与微波技术、电路与系统、材料物理与化学、无机化学和理论物理等5个省级重点学科，电磁场与微波技术、电路与系统、材料物理与化学、无机化学和计算机应用技术等5个博士点和光学、信号与信息处理、通信与信息系统等8个硕士点，通过人才汇聚，学科交叉、融合与凝炼，围绕国家需求和地方经济建设与社会发展需求，以光电信息获取与控制为主线，逐步形成了光电感测技术、电磁散射与计算光学、量子操控和信息材料与器件四个稳定的研究方向。
实验室在超微幅振动信号检测、光纤激光器、电磁散射与逆散射、散射波消噪和瞬变电磁场目标识别、雷达波段隐身材料、光电信息材料、光学计算与信息重现等方面都已有了初步的积累，并形成了自己的特色和优势。实验室将通过进一步的方向凝练、人才凝聚和科研平台建设，努力成为光电信息获取与控制这一系统工程领域中的科学研究和人才培养基地。逐步在国家安全领域中的光学信息感测系统等方面形成特色和核心竞争力，进一步促进安徽省相关行业的发展，培育新的学科增长点，为把安徽大学建设成为高水平教学研究型大学作出贡献。
基本情况
实验室自2005年9月正式立项建设以来，按照建设计划任务书的内容，开展了特色鲜明的研究工作和成效显著的建设工作，超额完成了建设计划任务书制定的各项任务。实验室建设基本情况如下：
（一）总体定位：立足学科前沿，坚持“顶天立地”科研战略，坚持学科交叉与融合，通过物理、化学、材料和信息的多学科综合，以光电感测技术、电磁计算与计算光学、量子操控、信息材料与器件为重点发展方向，以原始创新带动技术创新，满足国家，特别是地方经济建设与社会发展的重大需求。
（二）人才队伍：自立项建设以来，新增教育部的新世纪优秀人才1名，首批安徽省学术与技术带头人3人，安徽省学术与技术带头人后备人选5人。实验室建设现有固定研究人员51人，其中教授23人，其中博士学位研究人员33人。人员队伍的层次有所提升，结构更加合理。
（三）科学研究：自立项建设以来，科学研究方面，承担了863重点、国家自然科学基金等国家项目21项，省部级项目27项，新增项目经费1610.7万元。在国内外学术刊物上发表论文132篇，其中SCI、EI论文102篇。申请专利13项，其中发明专利8项。2008年获得安徽省科学技术奖一等奖1项，自然科学三等奖1项，安徽省高等学校省级优秀科技成果奖一等奖1项
（四）服务地方：实验室始终将服务地方社会经济发展作为核心任务，为本省冶金、化工、电力、军工等多个支柱行业提供了一批关键共性技术。通过产学研结合，建设了一批联合研发基地，分别与安徽龙磁科技有限责任公司共建了磁性材料工程技术研究中心，与安徽华东光电技术研究所共建了现代成像与显示技术实验室，与马鞍山钢铁股份有限公司共建了光电感测工程技术研究中心。
（五）条件建设：实验室现有面积3000多平方米，且相对集中；现有5万元以上的大型仪器45台套，设备总值达1857万元；经“211工程”二期、三期建设，研究平台得到了充分地加强，建成了面向全省开放的光电感测公共服务平台。[1]
标题：丹尼尔·弗朗
个人简介
姓名：丹尼尔·弗朗
生日：1987-08-03
场上位置:前卫
惯用脚：右脚
出生地：未知(德国)
国籍：德国
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
比赛日期比赛性质代表球队对手球队主客场比分出场时间状态进球2011-10-25德杯莱比锡红牛奥格斯堡主场0:1 90首发02011-07-29德杯莱比锡红牛沃尔夫斯堡主场3:2 90首发32009-07-31德杯巴伯尔斯贝勒沃库森主场0:1 25替补02008-08-09德杯巴伯尔斯贝美因茨主场1:2 120首发02005-09-18德乙科特布斯亚琛主场5:1 7替补0
标题：油豆腐煮萝卜
油豆腐煮萝卜食材
萝卜500g、油豆腐50g、瘦肉100g、油、盐、生抽、生粉
油豆腐煮萝卜做法
1、油豆腐，油炸的豆腐，有很油藏匿在豆腐里。用水浸泡洗。  油豆腐煮萝卜[1]　　2、最好边开水龙头冲洗 用手抓挤更多的油出来。
3、萝卜切片状，油豆腐洗净，瘦肉切片用生抽，生粉拌匀。
4、热油锅放肉片炒变色。
5、放萝卜块翻炒下。
6、加适量水。大概一碗水左右。因为油豆腐会吸汤汁。
7、放适量盐调味。
8、盖上锅盖煮熟萝卜，放进油豆腐。
9、煮1~2分钟即可起锅。