标题：浑圆山庄
简介
王安平先生创建的中华武术气功浑圆山庄占地近20000平方米，坐落在南昌号  浑圆山庄称为“森林公园”的梅岭风景区内。山庄主人王安平先生在此养植了近5000株盆景，其造型独特，被人喻为“江南盆景王国”。其中，有三国时期千年生长的“铁树王”数百年之久的巨型树桩，敲击时发出铁石之声的灵壁石，令人惊叹不已。还有利用天然条件与人工修建相结合而成的超级盆景。凡是涉足山庄的人们无不留恋忘返，这就是当代闻名中外的气功大师和武术家，“中华浑圆功”创编人王安平先生培养造就武术气功人才的中心基地。 1994年以来，来山庄学习的有中国全国24个省市的学生和美国、英国、法国、德国、加拿大、马来西亚、澳大利亚等十几个国家的弟子，王安平先生在浑圆山庄著述的《修真心语》和《中华浑圆功》二部传著在国内外引起了强烈反响。
由于《武林》、《武魂》等多方媒体介绍报导了王安平先生和弟子在山庄传功授武的事迹，来过山庄学习过的武功爱好者无不体验到山庄所蕴集的灵气，道气和福气。正如王安平先生在《中华浑圆功》一书中所写：四周环抱莲花山，灵气道气聚中间。朋友有幸来相会，前世有因今有缘。上有天堂下苏杭，浑圆山庄道静藏。愿得天下有缘人，修炼相聚在山庄。 
站在山庄楼顶练功，会有“意态凝成浑圆，太空呈现彩虹。三山五岳齐飞动，五湖四海沸腾，体内嘶嘶作响，气血雾雾重重，飘飘然云层中，与神仙般同”的感受。
布局特点
山庄房屋结构乍看如意拳气功桩功之形，其构架不落俗套，飞檐亭榭，令人神思遐想；楼  浑圆山庄口曲而不露，创意新颖。山庄主楼坐东朝西，造型奇特，飞檐亭榭，堪称“江南一绝”。山庄四周以松树、铁树、盆景、奇巨石为基调；山庄有山，有壑，有坪，自然中处处显出不平淡。整个房屋及山庄，体现出三圆（天圆、地圆、人圆）一体的匠心。 江西著名的雕塑家刘小可亲自为山庄数处雕像，可谓画龙点睛，妙趣再增。山庄培植了四千多个树桩盆景，树木品种有：枸杞、杞木、天竺、石榴、铁树、六月雪、梅花、杜鹃、五针松、罗汉松、黄扬等。式样有：单杆式、双杆式、垂枝式、悬崖式、附石式、连根式等。坐落浑圆山庄修建在梅岭的狮子垴湾，总体山势坐北朝南（王安平先生居住的主楼坐东朝西）。其正面，两条翠岭由低而高左右环绕如苍龙腾飞拥抱山庄，使山庄如莲花之芯，仰天长笑。山上松、柏、杉三类树种繁茂青翠，白雾缭绕，幽壑地灵。 整个山庄清洁干净，无一积水凼，自打水井，抽来山泉，凉爽清透，惬意舒心。门内建筑浑圆山庄的大门内，竖有一道壁报栏，栏内有山庄简介、优秀学员相照和学员炼功心得。报栏左边是王安平先生的炼功主楼，大门两侧浑圆养生桩雕塑栩栩如生，整个建筑十分别致，几千盆景使我如临仙境，目不暇接。一千六百多年的一株巨大门形铁树绿油青翠，昂立于楼前平坝之中，使人赞叹不已。山庄曲径通幽，松竹滴翠，雕石鹦鹉，任意一个角落都给人一种高尚的艺术享受，真想不到一个武术馆竟如苏州园林般的别有洞天。山庄南北是幽壑远谷。朝闻山中异香清气，夜听栖鸟惊啼涧谷；入春，杜鹃火红；入冬，松柏凝翠.倘若细观山庄位置，则正如盛开的莲花花蕾，正有地气蕴集，精英内含之妙处。山庄房屋结构，乍看如意拳气功桩功之形，其构架不落俗套，飞檐亭榭，令人神思遐想；楼口曲而不漏，创意新颖。四周以松树，铁树，贫景奇巨石为基调；山庄有山，有壑，有坪，自然中处处显出不平淡，整个房屋及山庄，体现出三圆（天圆，地圆，人圆）一体的匠心。
详细情况
环境浑圆山庄座落在南昌西郊梅岭的狮子垴山顶上，1994年，中国著名意拳气功大师王安平先生相中这块地气旺盛的福地，在湾里区书记肖永政、区长利盛生等区委区政府领导及湾里区领导及湾里乡、湾里村干部的欢迎支持下，在梅岭的狮子垴上开始修建矗立于狮子垴上。
山庄坐东朝西。其正面，二条长岭拔地而起，莽莽苍苍，横亘天地，如亿万丈的苍龙、巨狮。每当夕阳西下，金辉透云隙而下之时，整个西面天地宛如神韵沛然、气势磅礴的超级水墨画！山庄南北，是幽壑远谷。朝闻山中异香清气，夜听栖鸟惊啼涧谷；入春，杜鹃火红；入冬，松柏凝翠。倘若细观山庄位置，则正如盛开的莲花的花蕊，正有地气蕴集、精英内含之妙处！
在四面如屏高山的环抱中，狮子垴这个山中之山如同莲花蕊般处在群峰林海间，从湾里区委下车沿盘山路向上向里，大自然的造化如入仙境目不暇接。经二千年前洪崖乐祖修炼的丹井和翠岩寺，高山深谷，奇景叠翠；古道仙风，如梦如幻。
南昌浑圆武术馆优雅的环境给人以身心净化，宁静致远的感觉。 浑圆山庄的主楼二层阁楼为王安平宗师的会客厅，里边为居所，底楼为办公室及教学大厅，主楼前为炼功广场，通道及四周布列着花卉盆景和奇雕异石。广场南边有向下的石级，专业弟子培训大楼的石级再往下便是海内外各地学生的综合大楼，大楼底层为训练大厅，一进大厅便看到八个激动人心的大字“刻苦训练，报效祖国”，壁墙上的大字是“发展武学事业，推动全民健身运动”，后墙前是一排以枪棍为主的兵器架。
山庄的小商店，除了必备的生活用品外，大多是王安平先生所收藏的字画文物、玉石玛瑙，王安平先生在技击上的成名弟子的年龄大都在四十开外，如张广玉、马奎、张雨、何跃、司鹏等。馆校如家，教练同练学员到这里登记后，每人可领到一个供早晚打开水的热水瓶、脸盆及一套餐具，冬天的早  站桩晚，除饮用外尚有热水洗脸洗脚，给人一种馆校如家的感觉，吃住合理，浑圆武学讲究“三好”――即饮食好、睡眠好、练功好，宿舍是一人一床铺，窗明几净，两人上下床，一室可容八人，墙上每人一个大壁柜供放衣物。坐在书桌前，静听窗外松涛哗哗，山风习习入室，不是风扇胜似风扇。山庄的食堂高大宽敞，桌凳干净无灰，见不到一只苍蝇，学员的碗筷都整齐的放在自己的桌面上。打饭菜自觉排队，没有插列现象。山庄一般早上吃稀饭馒头，不定量；中、晚饭吃白米饭，菜是一荤一素一汤，吃了不够可自行添加。虽稍清淡，但能饱足，一个月的生活费185元。在这里，放心安心，感到宾至如归。山庄的作息时间有限时，起居有时间表，山庄里没有人抽烟、喝酒、打牌、下棋、吹牛、闲玩，除吃饭、睡觉外，大家都是悠闲的站桩练功，没有一丝尘事干扰。学员说话是悄悄的，走路是轻轻的，因为在休息时，别人可能进入了超静的桩境之中，练功刻苦者可在走廊里静静地站桩。
山庄有讲课大厅，练武大厅，有近四十间专供静站桩功的房屋，在室内或是林荫道中站桩，均无蚊虫等虫害，环境之优越实是少见。 
在浑圆山庄，每天作习时间非常紧凑，早上五点多一点自觉起床，五点三十分准时到达分组区域练功。先作自我排打，然后双人互相排打，学员站桩表情自然，若无其事，充分显示了浑圆桩功的不凡之处。最后练习五形拳，动作要求缓慢松柔匀，张洪波教练的示范，悠然自如，清逸舒适，给人一种美的享受。是真正意义上的言传身教。张洪波教练先是按进度把要领说给学员，然后仔细观察，告诉学员做不到位的原因，同时启发大家自己找自己的不足。五形功看似简单，其实每一形都有很大的难度，初学者，不要什么都学，一定要认真的“学会”一个，让身上明白才能真正的记住，大脑明白，如身上做不到位，回去一走样便形成错误定型，不但不出功，白耗时力，再改也困难。 在这里不存在什么保守，教练就怕学员没有耐心和恒心，在桩功到家的基础上，鹤形是身法和步法的基础，再加上各种拳法基础的熊形，练好后已具备相当的功夫。早七点至八点吃早饭和休息，上午八点至十一点三十分进行站桩。对初学者教练员只要求姿势基本正确，然后讲清“麻热胀”从手指逐渐到臂、肩、胸 腹、大小腿、脚，不要太执着，若有若无的暗示，静待，讲毕就站桩。王安平先生过去对学员一开始就将各种道理讲得十分清楚，后来发现讲多了反而使学员糊涂了，功不到理解不了。现在就先站，站中体会，边站边体认，功到自然成。十一点半至下午两点半，吃午饭和午休。但部分专业弟子（即在山庄已有三年至五年的弟子）仍吃了午饭就自觉站桩。下午两点半至五点半，练功站桩，五点半至七点，吃晚饭休息，七点至九点，继续站桩，专业弟子往往站到晚上十二点。讲课在浑圆山庄的讲课大厅，王安平  王安平先生讲课引人入胜，“大道无形而自然”是王安平先生的自然形象。王安平先生讲课风趣幽默，浅显的语言能简练的说出深刻的道理，什么样的身体素质就会产生什么样的武功，不能想象有这病那病的武夫能成为真正的技击高手。因为事物的发展取决于内因，所以真正的武学首先要使人身心高度的健康，然后深入锻炼者谈得上积蓄能量，并不断转化为内功。学以致用得靠试力把功力慢慢引到体外，以备外用，当疏通力道以后为适应技击的变化就要不断加速，练习发力。具备了搏击所需的物质基础之后，尚要百场以上的大量实战，才能形成自己的搏击风格。武功是实践性很强的人体科学，仅仅靠理论来理论是不能说明问题的。 对于高级武功的形成，首先要有一定的物质经济作基础，其次要方法科学、正确，要有好的环境，要花大量的时间苦练深思多实践，要处理好多方面的关系，要给自己创造宽松环境，不要给自己制造紧张气氛等等，总之要利用一切有利因素，功到小成以后，老师告诉学员今后的路怎么走，才能谈得上自修。交通从南昌火车站前乘219路车到终点站湾里区委然后北行（经翠岩寺、洪崖丹井）步行15分钟即到。[1]