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标题：和袭美木兰后池三咏·白莲
简介
陆龟蒙，(约817—约881)，苏州人，字鲁望，号天随子，苏州（今属江苏），长洲县人，居甫里(今甪直)，别号甫里先生、江湖散人等，晚唐文学家、诗人、唐代文学家、农学家。举进士不中。曾为湖州、苏州从事。居松江甫里，有田数百亩，地低下，常苦水潦。经营茶园于顾渚山下，岁取租茶，自为品第。常携书籍、茶灶、笔床、钓具泛舟往来于太湖，自称江湖散人、天随子、甫里先生，后以高士召，不赴。去世后，唐昭宗于光化三年(900)追赠右补阙。集二十卷，今编诗十四卷。编著有《甫里先生文集》，他的小品文主要收在《笠泽丛书》中，现实针对性强，议论也颇精切，如《野庙碑》、《记稻鼠》，推广曲辕犁代表作品：《甫里先生文集》《耒耜经》《笠泽丛书》等。
诗歌原文
和袭美木兰后池三咏·白莲
  和袭美木兰后池三咏·白莲素花多蒙别艳欺，此花真合在瑶池。
无情有恨何人觉？月晓风清欲堕时。[1]
导读
说明
人们都喜爱艳丽的红荷，而很少有人欣赏素雅的白莲。其实这冰清玉洁的白莲花，真应该生长在西王母的仙境瑶池之中。
即使很少人赏识它，任她自开自落，然而白莲其实是很美的，她那纯洁之色，她那婷婷之态，只要有晓月清风作伴，又何损于她的美丽呢？
诠释
《白莲》一诗从“素花多蒙别艳欺”一句生发新意；然而它并没有黏滞于色彩的描写，更没有着意于形状刻画，而是写出了花的精神。特别是后两句，诗人从不即不离的空际着笔，把花写得若隐若现，栩栩如生。诗人借吟咏白莲，咏赞白莲的淡雅高洁、出污泥而不染，抒写白莲内心的幽恨，流露出诗人在隐居中孤高寂寞，自伤迟暮的情怀。全诗托物寄兴，把花拟人化，创造了一个既超凡脱俗又极平实具体的画面。
诗歌注释
咏物诗，描写的是客观存在着的具体的事物形象；然而这形象在艺术上的再现，则是诗人按照自己的主观感觉描绘出来的，多少总带有一种抒情的意味。以抒情的心理咏物，这样，物我有情，两相浃洽，才能把它活生生地写到纸上，才是主客观的统一体。陆龟蒙的这首《白莲》，对我们有所启发。
鲜红的夏天太阳，照耀着透出波面的莲花，明镜里现出一片丹霞。艳丽的色彩，是有目共赏的。莲花红多而白少，人们一提到莲花，总是欣赏那红裳翠盖，又谁注意这不事铅华的白莲！然而“清水出芙蓉，天然去雕饰”，真正能够见出莲花之美的，应该是在此而不在彼。从这个意义来说，那红莲不过是“别艳”罢了。“素?多蒙别艳欺”，白莲，她凌波独立，不求人知，独自寂寞地开着，好象是“无情的”。可是秋天来了，绿房露冷，素粉香消，她默默地低着头，又似乎有无穷的幽恨。倘若在“月晓风清”朦胧的曙色中去看这将落未落的白莲，你会感到她是多么富有一种动人的意态！她简直是缟袂素巾的瑶池仙子的化身，和俗卉凡葩有着天人之别了。
这诗是咏白莲的，全诗从“素花多蒙别艳欺”一句生发出新意；然而它并没有粘滞于色彩的描写，更没有着意于形状的刻画，而是写出了花的精神。特别后两句，诗人从不即不离的空际着笔，把花写得若隐若现，栩栩如生。花，简直融化在诗的意境里；花，简直人格化，个性化了。
一首短短的咏物小诗，能够达到这样的境界，是和诗人的生活情感分不开的。我们知道陆龟蒙处在唐末动乱的年代里，隐居在江南的水乡甫里（在今江苏吴江境内）。他对当时黑暗的政治有所不满，虽退隐山林，然其《笠泽丛书》中的小品文，“并没有忘记天下，正是一塌胡涂的泥塘里的光彩和锋铓。”（鲁迅：《小品文的危机》）因此，他对出污泥而不染、淡雅高洁的白莲，有着一种特殊的爱好；而这种心情的自然流露，就使我们读了这诗后，感到此中有人，呼之欲出。
其它二首
和袭美木兰后池三咏·浮萍
晚来风约半池明，重叠侵沙绿罽成。
不用临池更相笑，最无根蒂是浮名。
和袭美木兰后池三咏·重台莲花
水国烟乡足芰荷，就中芳瑞此难过。
风情为与吴王近，红萼常教一倍多。
标题：风暴数码
简介
  风暴数码[1]风暴数码创建于2010年9月，建立之初,就本着为广大手机爱好者服务目的，经过了一段时期的发展，目前为止，风暴数码外站每日更新业内最新资讯，每日更新最新机型评测，每日更新各类手机教程。风暴数码外站已积累android软件游戏10000个以上，windows  mobile软件游戏1000个以上，苹果ios软件游戏8000个，各个机型刷机包应有尽有；包括手机影视、手机图铃、手机GPS导航软件、手机电子书等特色资源下载。
论坛
  风暴数码论坛[2]风暴数码论坛是一个由HTC粉丝、机友共同打造的讨论性社区，致力于成为全国最大、最优秀的HTC玩家集散地。旨在给大家提供一个公平、规范的讨论环境，干净、整洁的浏览环境，方便、快捷的查找环境，让广大的HTC手机玩家能够轻松、快乐的在此交流讨论，专注于分享各种应用软件、游戏、教程及心得体会。
论坛自2010年下半年创建至今，注册用户突破100万，日发帖量2万帖，发展势头迅猛。随着HTC于2010年夏季正式进军中国大陆，风暴数码论坛的未来将更加美好！
标题：史巴克
史巴克，星际迷航里的一个人物
史巴克（Spock，又译斯波克),父亲是瓦肯人（ Vulcans）驻地球大使，母亲是地球人。  史巴克
人物介绍
史波克(Mr.Spock)——“尖耳朵”史波克的父亲沙瑞克是瓦肯人，母亲亚曼达是地球人，所以史波克是瓦肯人与地球人的混血儿。瓦肯人是居住于瓦肯星的神秘民族，每一名瓦肯人从小就被训练压制情感，完全以逻辑方式思考。他们外形上的特点是都有付尖耳朵，和由于缺乏感情滋润而造成的冷峻面孔。史波克有瓦肯人的外形和思考方式，但是由于他身体中有一半地球人血统，在特殊状况之下，仍然会显露出一般地球人不合逻辑的思考及行为。事实上他常不自觉流露出对地球母亲的亲近和对瓦肯父亲的憎恶。有一回当一个能量形式的外星生命暂时附着于史波克的身体时，竟不自觉地喊道：“啊！你是如此的寂寞，真不知道你怎么能忍受这种孤独。”可见全然的理性也给史波克带来深刻的孤独和痛苦，这也难怪当史波克第一次感受到快乐的感觉时，他是那麽的渴望继续保有它。
有时对史波克来说完全合逻辑的行为，为人类而言，却是人性中高贵情操的表现。例如，他会为了多数人的利益而自我牺牲。别人为此感动得痛哭流涕，他却一脸漠然，觉得他所做的只是符合逻辑而已，没有什么大不了。他也会在特殊状况之下，不小心谈了几次恋爱。如果你要拿这类事情当笑柄(麦考伊医生常干这种事)，那就大错特错了。他不会有任何难堪或差愧之情，因为当他恢复正常之后，连什么是爱情都不知道，更不用说羞愧或难堪了，麦考伊就常因此而自讨没趣。伙伴们对他是又爱又气，爱的是他的许多行为实在太可爱、太人性了；气的是，史波克常浇他们冷水，即使是表达一点同袍之谊，也会觉得自作多情。就拿我们以上对他的介绍来说吧，假如史波克先生看到了，他的评语一定是他习用的口头禅“非常不合逻辑”，这对这么费尽心思吹捧他的我，也实在是够呛的了。
资料来自 金鹰电影
史巴克，中共党员
史巴克，原名杨春瑜，后改名刘御，笔名刘御、史巴克，云南临沧人。中共党员。1936年肄业于北平师范大学。曾参加北平左联及学生运动，抗战后奔赴延安，后历任陕甘宁文协理事，边区教育厅、西北教育部编审室副主任，战歌社社长，北京人民教育出版社语文组组长、编辑室主任，昆明师范学院党委书记，云南教育学院院长，云南省文联秘书长，中国作家协会昆明分会副主席、常务理事(副省级)。曾获云南省老有所为精英奖和全国老有所为精英奖。1928年开始发表作品。1978年加入中国作家协会。
标题：时代英汉汉英词典
基本信息
书　　名： 时代英汉汉英词典
作　　者：  杨枫 主编
出 版 社： 吉林出版集团有限责任公司
出版时间：  2010-7-1
I S B N ： 9787546327624
定　　价： ￥23.80 [1]
内容简介
《时代英汉汉英词典》编写团队根据当代辞书理论，对中学、大学英汉汉英词典用户在语言需求和检索技巧方面进行了调查和分析，以中学英语课程标准和大学英语课程教学要求为大纲，兼顾各种主流英语教材和英语标准测试要求，充分反映两种语言的对等性和比较性，以用户第一的视角编就。在合理收词、准确释义、通顺翻译、简明体例、精当注释、典型用例、科学编排方面，精工细作，保证了词典的科学性、针对性和实用性。
一、收词精当实用  英汉部分共收词语约10000余条，加上短语约l3000余条，其中包括中学、大学课程标准词表词汇；高考、大学四、六级考试、研究生考试、公共英语等级考试、职称英语等级考试常考词汇；汉英部分共收单字词约2500余个，多字词18000余个，对所收录的汉语字词完全着眼于实用性、针对性。
二、活学活用  精益求精  英汉部分的核心词提供英语同义词，并以源生词、惯用语、搭配、辨析、用法和例句等分类详细点拨；汉语部分标注词性、酌收成语、译而不释，满足英语学习者的需要。
三、撮要纳新  与时俱进  本词典尽可能多地收录新词新义，如：“大腕”、“资深”、“国脚”、“发烧友”、“唱衰”、“千年虫”、“黑客”、“防火墙”、“下载”等，真正做到了资讯量大，时代性强。
四、释义准确  译文精当  英汉部分释义力求精准、简约；汉英部分释义不考虑意义的引申脉络而按汉语的词类相对集中，能“译”的一般不“释”，只有极少数无对应词语的才给出英语解释，用语浅显易懂。
五、体例新颖  美观大方  条目编排适宜检索、阅读，释义一目了然。
图书目录
体例说明
英汉词典
汉语拼音索引
汉英词典
附录
附录　常用告示语
标题：水晶胶片
分类
按照透明度方向分：透明水晶胶片、半透明水晶胶片或者是不透明水晶胶片
技术参数
水晶胶片使用说明书：
进口水晶胶片，不可撕型,是免打磨水晶影像的首选、
规格：A4
厚度：0.10--0.125mm
特点：高光乳白、平整度高、耐高温耐低温、清晰度高、色彩还原度高；适用于户内人物写真、影楼、X展架，以及其他工艺品等； 它有RC相纸的效果，但又有RC相纸无法比拟的优点：一是表面光平如镜，二是受潮受热受冷不变形，三是色泽持久。
适应范围：用于水晶制作打印
注意事项：打印时注意胶片的反正面，切勿打反。图片打印在正面上（无须水平翻转）
区分水晶胶片正反面：
1.最简单的方法就是用手稍微沾一点水然后用手轻轻地在胶片上摸一下，正面的那面有粘性。
2..还可以把胶片直接拿出来后自然地放到手里，朝上翘的一面是正面。
3.用嘴轻轻哈气，能哈上气的是不可打印的，不能哈上气的是打印面，这个方法最简单。
水晶胶片的打印面的辨认
制作水晶影像是采用普通喷墨打印机打印水晶胶片，但在制作过程中会遇到一些情况，比如：分辨水晶胶片打印面的问题和出现粘合部分有气泡问题等，就其问题我们来进行如下探讨和解决：透明水晶胶片、半透明水晶胶片或者是不透明水晶胶片是的打印面辨认方法都是一样的：
1、打印面因为要吸附墨水一定是有粘度的一面，用手摸下，有粘度的一面就是打印面；
2、可以弄一点水或者用口哈下气，粘上水的一面就是打印面。如果出现水珠状不能粘水的就不能打印，水晶胶片的包装就有这方面的指示。
3、水晶胶片是打印在光滑的一面的，发乌暗的那面是不能打印的，粘好水晶后要撕掉背面那层薄的白色保护膜。打印时不用做镜像。
水晶气泡的避免
水晶胶水粘合扩散不匀就会出现气泡，出现这种情况时不用急，只能重来，没有任何补救办法，因未完全固化，抓紧将水晶放到温水里去掉水晶胶片和清洁水晶面，这样重新进行，注意使用过的水晶胶片是不能重新打印的，因介质图层已破坏。在下一次制作时如何注意气泡。
1、注意水晶胶水的品质，现在市场上有各种各样的胶水，鱼龙混杂，我们建议你使用经测试、检验和实践多年的5975品牌胶水，一些胶水价格说是比较便宜，但不能用出效果或达不到量就更贵了，所以请你考虑使用质量可靠的水晶胶水。
2、倒胶水的方式也有说法，这是初学者容易犯的错误，倒胶时胶水要成交叉形，尽量能够让整个水晶面上都有胶水，从中间往四周倒，中间要略多些，并在倒的过程中不能出现气泡。如果是打磨技术，需要将玻璃薄片压上去的时候一定从边上慢慢的向中间压，不能从正上方压下去，一定要慢慢的压，压完，用手轻轻的抖动玻璃，让胶水自然的向四边扩散。不要去挤压已经放好的玻璃薄片，因为水晶胶水会从四周被挤出，那么气泡就会进去；如果是免打磨技术，则需将打印好面朝外，拇指和食指分开抓住水晶胶片两端成拱形，然后拱面最低面先接触水晶中间，慢慢放下，在放的过程中加一些下推力，当水晶胶片完全粘上后，使用软刮、厚些名片或者PVC卡从中心向四周压推，使着胶均匀。检查一下，看是否有气泡，然后放进光固机就可以了，气泡问题基本不会出现。
水晶胶片的保存方法
水晶胶片忌水、忌灰、另怕寒。保存时需注意防潮、防低温存放，勿重压胶片，防止涂层受损。
标题：高润平
个人简介
姓名： 高润平  高润平[1]任教专业： 医学－临床医学与医学技术类
在职情况： 在
性别： 男
所在院系： 吉林大学第一医院
个人履历
高润平男，54岁，吉林大学第一医院肝胆胰内科教授，主任医师，博士生导师。
1982年大学本科医疗专业毕业，获医学学士学位；
1990毕业于原白求恩医科大学传染病学专业，获医学硕士学位；
1998年7月毕业于原白求恩医科大学基础医学研究所病理学专业，获医学博士学位。
2000年5月~2001年5月在英国Southampton总医院肝病研究所进修学习。
2001年8月~2004年8月在美国俄核俄洲立大学Wexner研究所作博士后研究科学家。
历任原白求恩医科大学助教、讲师、副教授及教授；
现任吉林大学第一医院教授。
擅长肝胆胰内科疾病的诊断和治疗，特别是病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、胰腺炎的诊治工作。
在科学研究方面从事病毒性肝炎、肝纤维化研究25年，累计发表医学论文71篇，SCI收录9篇，ISTP收录6篇，负责国家自然科学基金研究项目2项。
从1995年就读博士学位期间采用维生素E和微量元素硒对CCl4作用下肝星状细胞进行抗氧化损伤及抗肝纤维化的治疗研究。
2000年以来先后在英国和美国主要研究了肝星状细胞转基因的方法和结缔组织生长因子在肝星状细胞介导肝纤维化的作用和机理。
成就及荣誉
发表医学论文30余篇,SCI收录4篇。
1996年获吉林省科技进步三等奖；
2003年在波士顿第54届美国肝病年会参选的结缔组织生长因子和肝星状细胞方面的论文被评为优秀论文。
目前从事的研究方向为肝纤维化的发生机理及治疗。
代表性论文： 肝纤维化的发生机制与治疗进展
标题：亚当·贾比里
个人简介
  亚当·贾比里姓名：亚当·贾比里
英文名: Jabiri
生日：1984-06-03
场上位置:前锋
身高：187厘米
体重：82公斤
惯用脚：右脚
出生地：未知(德国)
国籍：德国
效力球队：霍芬海姆足球俱乐部
代表国家队：出场0次，进0球
欧洲三大杯：出场0次，进0球
欧洲冠军联赛：出场0次，进0球
职业生涯
赛季俱乐部号码出场进球国家联赛等级排名2008/09爱尔福特红白7

德国310
标题：贵州省长顺县民族中学
学校概况
简介园丁辛勤一堂秀，桃李争艳满园春。有着明德厚学、成人成才传统精神的长顺县民族中学的师生，正沐浴着改革开放的雨露春风，大踏步地朝着又好又快的办学方向奋力前进。
长顺民中坐落于长顺县城西北角，与省爱国主义教育基地“肖国宝烈士陵园”毗邻。学校创办于1956年，其前身为长顺县中学，1980年经州人民政府批准更名为长顺县民族中学。现校园占地面积27850平方米，校舍建筑面积15558平方米。拥有标准化实验室8间，多媒体教室4间，多功能阶梯教室1间，信息教学微机房2间，200台教学电脑。藏书59300册，生均达25册。学校教育教学设备和基础设施趋于完善，能为学校教育教学提供良好的物质保障。
学校现有教职工156人，高级教师26人，中级教师65人，中青年教师占三分之二。学校教师勤于钻研业务，2005年以来，在各类学术期刊发表论文或论文评比获奖300余篇，有100多人次在教育系统组织的各类教学业务比赛中获奖。师资力量较为雄厚，一支朝气蓬勃、热情奔放、积极进取、爱岗敬业的教师团队正在为学校的发展辛勤耕耘。
学校现有42个教学班，在校学生总数达2600多人。
建校50多年来，学校始终坚持正确的办学方向，突出三大特色，即低进高出特色、民族特色和体艺特色。 学校办学目标坚持入学低起点、毕业高质量、办学高标准的办学原则。在培养学生思想品德优，创新意识浓，实践能力强，综合素质高，德智体美诸方面全面发展的基础上，突出民族特色和体艺特色。建设有浓厚人文精神的学校，培养有高度人文素养的学生。努力实现环境美化、道德净化、质量优化的特色完中而努力。 学校办学思路夯实基础，稳步发展，特色办学，创建名校。 学校办学理念注重终身发展，帮助青少年起飞。 学校治校方针教书育人，管理育人，服务育人，环境育人。 学校育人观合格加特长，全面加特色，德智体美并重。 学校培养目标学有所获，学有所用，学有所成，学而能立。 学校成才观先成人，再成才；扬长进取，人人成才。 学校育人途径用灵魂唤醒灵魂，用思想孕育思想，用素养提升素养。 学校校训明德厚学、成人成才。 学校校风诚实、勤奋、和谐、进取。 学校教风敬业、爱生、求实、创新。 学校学风勤学、互学、善学、博学。 学校教学思想分层次，密台阶，勤反复，重感情。
独特的办学思想，严格的管理模式，科学的激励机制，不懈的追求努力，使学校整体办学实力和水平逐年增强，教育教学质量逐年上升。现在学校已成为省“现代教育实验学校”，州“中学教师继续教育示范学校”、州“现代技术教育工程先进单位”，州“绿色学校”、州“文明学校”和县“文明学校”。学校办学受到政府、社会和家长的赞誉。学校现代教育水平稳步提高，呈现出一派欣欣向荣的景象。
学校领导班子立足教育改革，大胆开拓、与时俱进，坚持改革与提高并进的发展策略，不断提高管理水平和教育教学质量，借人事制度改革的东风，切切实实地为德才兼备者搭建施展才华的工作舞台。努力打造经“花香、墨味”装点的花园式学校。钟灵毓秀的校园，催人奋进；恢宏壮丽的蓝图，令人神往。学校全体师生决心发扬“善于拼搏、勇于开拓、乐于奉献、敢于争先”的精神，抓住机遇，以学习贯彻新的教育理念为契机，内强素质，外树形象，让长顺民中的明天更加美好。
教学领导
校长：李骎
教学副校长：顾荣华
后勤副校长：
德育副校长：万雨
办公室主任：杨昌勇
教导处副主任：王凯、朱德玉
教科处主任：彭毅
电教中心主任：班国华
工会主席：唐英平
德育处副主任：柳诗庆、叶吉平
团委书记：周健
后勤主任：线索
后勤副主任：刘明波
初中部主任：班海三
高一年级部主任：石刚
高二年级部主任：刘发均
高三年级部主任：陈涛
学校吸纳教学人才方式及网站信息
招聘方式以大西南就业网（贵阳人才网）为依托，并且在自己网站发布招聘信息，诚聘各位精英加盟。网站维护由贵州行健网络科技有限公司提供网络技术支持
学校位置
地址:贵州省长顺县长兴东路13号(550700)本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：国歌响起
基本信息
歌曲名称：国歌响起
作词：张太旗、刘青
作曲：刘青
演唱：彭丽媛[1]
歌曲歌词
这一首歌 用我们的热血谱曲
这一首歌 用我们的挚爱唱起
这一首歌 在我们的心里燃烧
这一首歌 激励我们走过风雨
国歌响起 国歌响起
你是我们生命的旋律
国歌响起 国歌响起
为了中华民族的伟大复兴
前进 前进 前进
我们奋斗到底
这一首歌 是我们理想的火炬
这一首歌 让我们努力奋起
这一首歌 给我们光荣与梦想
这一首歌 让我们留下难忘的记忆
国歌响起 国歌响起
你是我们生命的旋律
国歌响起 国歌响起
为了中华民族的伟大复兴
前进 前进 前进
我们奋斗到底
我们奋斗到底
歌曲简介
首次以国歌为切入点作为一名少小成名、从上个世纪70年代中期直到今天仍佳作迭出的音乐家，刘青认为听众喜爱是首要原则，既要委婉动听，又要大气舒展，丰富的精神内涵是保持歌曲常青的魅力所在。
“音乐是最精准的语言，歌唱是表达情感的最佳手段。”刘青在接受采访时表示，歌颂祖国的歌曲很多，他本人也进行过不少此类的创作，如早前由张也演唱的《祖国，你好》就广受好评，然而，以国歌为歌曲切入点的创作尚属首次，国内也不多见。“国歌是一个国家的象征，是我们民族的号角，每当听到国歌响起，总能让人热血沸腾，心中的自豪感、神圣感由然而生。”
。民族歌曲的创新之作2009年4月，随着“音乐工程”的启动，“刘青音乐工作室”正式落户宝安，有关“文艺精品创作”的工作计划相继拟定。宝安区委常委、宣传部长李桦介绍，“此次刘青音乐工作室共有《国歌响起》、《深圳的路》两首作品入围音乐工程重点歌曲展播及宣传推广活动，在‘建国60周年’到来之际推出是最合适的时机。”他表示，希望通过“音乐工程”，在优秀艺术家的带动下，在5年之内推出几首能广为传唱的歌曲作品，不仅培养一批本土的音乐专才，更营造良好的艺术氛围，提升宝安的整体形象。
刘青坦言，《国歌响起》的创作不是一蹴而就，经历了一个漫长的积累过程，最后定稿为今年7月。“这首歌是先填词再谱曲，光歌词就磨合了数十次，首稿歌词更像长诗，调整后更精悍，更适合歌曲的演唱，与张太旗的默契也是在争吵中建立起来的。曲调以民歌特色为主，糅入新型创作特点，如大跨度的跳荡、渐进式的表现方式，并不拘泥于某一地域的风格，属创作型歌曲，既新鲜又独立。”
由于歌曲跨度大，民族性强，音域宽广、表现力丰富的歌唱家彭丽媛成为演唱者首选。“彭丽媛经常和我讨论，能否创作一些能表现时代精神，有难度，对演唱有相当技术要求，可作为音乐学院教材的歌曲范本，《国歌响起》基本达到上述标准，她演唱起来也格外用情。”[1]
有关评价
《国歌响起》自2009年8月在央视首播以来，单优酷网的视频点击率已超万，不少网友用一个“赞”字表达对歌曲的喜爱。此歌的词曲作者为解放军总政歌舞团作曲家刘青，他表示，“《国歌响起》可以称得上是其音乐创作过程中的经典之作，绝不亚于《祝你平安》、《高天上流云》、《五星红旗》等早已脍炙人口的歌曲。”[1]
标题：休闲萧山
图书信息
休闲萧山  [1]作　　者： 杭州市萧山区科学技术协会，杭州市萧山区休闲文化研究会，杭州市萧山区作家协会 编
出 版 社： 方志出版社
出版时间： 2010-1-1
开　　本： 大16开
I S B N ： 9787802387324
所属分类： 图书 >> 历史 >> 地方史志
定价：￥180.00
内容简介
萧山，位于钱塘江南岸。这是一片古老而神奇的土地，这是一个令人向往的地方。萧山自古繁华，物华天宝，人杰地灵。跨湖桥独木舟和湘湖出土的新石器时期文物，佐证了距今八千年前人类就在这里狩猎、耕作、生息繁衍。古老的文明，沉积了深厚的历史文化底蕴。现代的科学和发达的经济，使萧山更充满了活力和生机。萧山，是创业、发展、休闲和人居的风水宝地。
目录
一、地域品牌
萧山十景
城区公园
十大名菜
名优特产
旅游产品
二、风情镇街
生态家园千年楼塔
千年古镇人文河上
秀丽山水生态戴村
西施故里活力临浦
诗画桃源人居浦阳
休闲进化
山水所前生态家园
三江胜境渔浦义桥
风情闻堰休闲新城
钱江世纪城·宁围镇
绿城新街
创业沃土红色衙前
龙腾航坞锦绣瓜沥
天宝地藏鹊桥坎山
和美党山
南沙风情灵秀益农
江东新城魅力义蓬
空港新城靓丽靖江
潮都南阳
江城河庄钱塘明珠
接轨大江东新城建设现代化党湾
金色沙地阳光新湾
都市乐园品质城厢
活力之都创意北干
知章故里卧城蜀山
羽都新塘
弄潮先锋激情红山
三、特别推荐
湘湖旅游度假区
杭州生态园
杭州东方文化园
杭州云石休闲旅游度假区
钱江观潮度假村
开源旅业集团
杭州萧山宝盛宾馆
杭州家乡园度假酒店
杭州家乡园山地酒店
杭州神博乐园
杭州湘野休闲农庄
梅山休闲农庄
大岩山桑果专业合作社
萧山博物馆
江寺民俗文化园
跨湖桥遗址博物馆
杭州萧山园林集团有限公司
杭州奇峰园林有限公司
杭州龚老汉农业休闲园
萧山区市政园林公用事业管理处
萧山商业城
浙江汇德隆实业集团有限公司
萧山市心广场
杭州萧山职工旅游有限公司
四、休闲节庆
中国国际(萧山)钱江观潮节
中国萧山(所前)杜家杨梅节
中国杭州(闻堰)三江美食节
中国(萧山)花木节
萧山国际羽绒节
萧山(中国)七夕文化节
中国杭州(义桥)渔浦文化节
商务文化节
沙地文化节
三清茶艺节
建筑文化节
党山庙会
五、交通一览表
六、旅行社一览表
标题：大事如皋2009
图书信息
大事如皋2009  [1]作　　者： 如皋市档案局 编
出 版 社： 方志出版社
出版时间： 2010-3-1
开　　本： 大16开
I S B N ： 9787802387621
所属分类： 图书 >> 历史 >> 地方史志
定价：￥118.00
编辑推荐
如皋市交通运输局局长、党委书记田祥云率全体干部职工衷心感谢社会各界的关心支持！祝全市人民阔步迈上小康路！
内容简介
如皋经济开发区以大开发推动大开放，以大开放带动大开发，以大投入促进大发展，充分发挥开发区的比较优势。努力把开发区建成基本实现现代化的先行区、推进新型工业化的先导区、体制机制创新的实验区和落实科学发展观的示范区。
如皋港——国家一类开放口岸，国家级船舶制造基地，长三角最具投资价值区域，江苏省重点物流基地。
目录
序
编辑说明
领导视察
原省委副书记、省政协副主席顾浩充分肯定如皋市经济社会发展成就
南通市委书记罗一民出席南通市农村工作会议并讲话
原省政府常务副省长、省慈善总会会长俞兴德来如皋考察
水利部副部长胡四一来如皋考察
南通市委副书记、市长丁大卫高度评价如皋经济社会发展
省人大常委会副主任朱龙生盛赞如皋市沿江开发
省人大常委会副主任丁解民检查《畜牧法》贯彻实施情况
省人大常委会原副主任王湛视察如皋市教育工作
全国人大常委会副委员长严隽琪在如皋视察
公安部常务副部长杨焕宁来如皋参观
全国政协副主席、中华全国工商联主席黄孟复来如皋视察
热点聚焦
政协如皋市十二届二次会议召开
市十五届人大二次会议隆重召开
如皋市第十次党代表大会第四次会议隆重召开
如皋市被命名为江苏省园林城市
李昌钰刑侦技术博物馆开馆
第十一届全国老将田径运动会在如皋举行
如皋海关正式开关运行
如皋市列全国县域经济基本竞争力百强县(市)第72位
江中集团承建的苏州科技文化艺术中心被评为新中国成立60周年
“百项重大经典建设工程”
全力打造科技城
第七届中国·如皋沿江经济洽谈会
如皋城市精神
万顷良田建设工程
新闻人物
党政领导
陈惠娟再次入选人民网“年度最受关注地方领导”名单
姜永华再次入选人民网“年度最受关注地方领导”名单
杜松华被任命为如皋市人民政府副市长
赵男男被任命为如皋市人民政府副市长(挂职)
全国先进
阎建国光荣当选全国自强模范、被授予“中华慈善优秀工作者(志愿者)奖”
陈美珍被全国妇联授予全国三八红旗手荣誉称号
陆仁宗喜获全国百佳农产品经纪人荣誉称号
旅外精英
匈中友协副主席冒寿福来如开展交流活动
上海阳光集团总裁张志熔荣列2009胡润百富榜第51名
康佳集团总裁陈跃华回乡考察
丁佐宏荣列2009胡润百富榜第432名、位居2009胡润零售富豪榜第14名
江苏省双“50”人物
血染如皋老户庄的红十四军军长——何坤
红十四军政委兼军长——李超时
著名革命烈士——吴亚鲁
如皋籍院士闵乃本
如皋市“爱心邮路”先进集体
其他典型
如皋市唯一的一对百岁夫妇管友圣、管石氏
徐维静德育基金正式成立，筹集48．8万元用于德育教育
大事纪要
1月份大事
2月份大事
3月份大事
4月份大事
5月份大事
6月份大事
7月份大事
8月份大事
9月份大事
10月份大事
11月份大事
12月份大事
如皋解放60年大事
如皋全境解放
如皋归属权辖和行政区划的变迁
先进荣誉
领导视察、题词(字)
全国英模
全国代表
国务院批准如皋县为沿海经济开放区
……
十大成就惠民实事
重点工程
教育看点
专文选编
先进荣誉
参考数据
标题：现代教学散论
图书信息
书　　名：  现代教学散论
作　　者： 李建刚　著
出 版 社： 山东教育出版社
出版时间： 2009-6-1
字　　数： 310000
版　　次： 1
页　　数： 313
印刷时间： 2009-6-1
开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 胶版纸
I S B N ： 9787532862351
包　　装： 平装
定价：￥35.00
内容简介这是从课堂走出来的一名老科研工作者40多年来的心路历程和躬行感悟。全书共40多篇文章，分为国内外教育改革述评、教育改革热点专论、教改实验研究、教育生涯感悟四编。文中没有高深理论和华美词句，有的是对教育的真知灼见和省人启示；没有附会潮流的时髦创新，有的是传统精华的与时俱进。单篇翻阅，可使读者得到一个观察问题的窗口；系统浏览，能使读者看到国内外基础教育教学改革的发展轨迹。作者简介李建刚，山东昌邑人，1932年7月生，1957年山东师范大学中文系毕业。历任高中教师、教导主任、校长，县教研室主任、县教育局副局长，省教科所副所长、所长和原省教委督导室主任。1 992年起任省教科所研究员，2000年退休。 1988年、1994年连续两届被评为省级专业技术拔尖人才，1990年被聘为山东省哲学社会科学专家委员会成员，1993年获国务院特殊津贴(终生)，1995年被聘为山东省教育科学学术委员会副主任，同年被选为全国目标教学专业委员会常务副理事长，1997年被山东省委组织部和山东省社科联评为山东现代著名社会科学家，2000年被改选为全国目标教学学术委员会主任。 主持省部级重点课题11项，其中以目标教学的实验与研究最为突出。前后15年，发展为全省、全国推广面积最大、影响最深广的课题，被国家教育科研权威机构列为改革开放以来基础教育改革领域所取得的五项主要成果之一，被学术界称为我国当代三大教学论流派和四大教改实验家族之一。出版独立完成和主编的专著16部，如《现代教学论讲座》《现代教学的理论与实践》《小学教育大全》《大面积提高教学质量丛书》《义务教育教学新体系》和《目标教学与素质教育》等；在国家级学术刊物上发表重要论文40余篇。其成果获全国优秀教育图书奖、中国图书荣誉奖各一项，山东省哲学社会科学优秀成果一等奖一项、二等奖四项、三等奖三项，中国教育学会“东方杯”二等奖一项。
目录上编 国内外教育改革述评
国外中小学教学改革百年简介
国外的普及义务教育
世界各国教育改革进程探微
教育改革的新使命
布鲁纳的结构主义理论
赞科夫的教学新体系
试论赞科夫“一般发展”的启示
巴班斯基的教学过程最优化理论
斯卡特金的现代教学论思想
斯卡特金论学生的学习态度
国外的课堂教学改革
“昨天”、“今天”和“明天”
新西兰式的阅读教学
国内教育改革的历史进程及其发展趋势
国内基础教育教学改革综述
近年山东普通教育教学改革概述
我国基础教育教学改革20年回顾
科研兴教的有效途径
——兼论宁阳县《普推》课题成果
中编　教育改革热点专论
下编　教改实验研究
编余　教育生涯感悟
标题：北环连接线
简介
  天空中鸟瞰北环立交与连接线北环互通式立交连接线工程是2005年亚太城市市长峰会的重点建设项目，由重庆市公路工程集团承建。该项目位于重庆市渝北区冉家坝片区左侧，起点接余(家湾)松(树桥)路，与城市道路新(牌坊)南(桥寺)路相接，终点连接已建成的渝合高速公路与重庆内环高速，道路全长264.2米。工程按城市主干道I级标准设计，设计行车速度60公里/小时，设主线收费站一处，路基宽度为54-66米，整个项目造价为3651万元。
道路意义
  北环立交匝道附近合川, 北碚方向到重庆主城的车辆，今后再也不需要在内环高速上“绕圈圈”了。北环互通式立交连接线正式建成通车，不仅使渝合高速公路与城市道路直接连接，而且缓解渝长高速公路人和立交处车辆进出的拥堵状况，使城市“北大门”更加畅通。
标题：曼糯坎自然村
自然资源
全村有耕地总面积582.00亩(其中：田437.00亩，地145.00亩)，人均耕地1.82亩，主  要种植橡胶等作物；拥有林地741.00亩，其他面积60.00亩。[1]
基础设施
该村截止2009年底，已实现通电、通路 、通电视、通电话四通，无路灯。全村有70户通自来水，有70户通电（分别占农户总数的100%和100%），有69户通有线电视，拥有电视机农户69户（分别占农户总数的98.57%和98.57%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数69户，其中拥有移动电话农户数69户（分别占总数的98.57%和98.57%）。
该村到乡镇道路水泥路；进村道路为水泥路路面；村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站1.00公里，距离最近的集贸市场1.00公里。全村共拥有汽车14辆，农用运输车2辆，拖拉机63辆，摩托车70辆。
全村装有太阳能农户44户。耕地有效灌溉面积为437.00亩，有效灌溉率为75.09%，其中有高稳产农田地面积430.00亩，人均高稳产农田地面积1.34 亩。
该村到2009年底，农户住房以砖(钢)混结构住房为主，其中有46户居住砖混结构住房；有19户居住砖木结构住房，有5户居住土木结构住房。[2]
农村经济
该村2009年农村经济总收入223.25万元，其中：种植业收入58.72万元，占总收入的26.30%；畜牧业收入19万元，占总收入的8.51%（其中，年内出栏肉猪120头，肉牛20头）；林业收入139.2万元，占总收入的 62.35%；第二、三产业收入13.80万元，占总收入的6.18%；工资性收入2.48万元，占总收入的1.11%。农民人均纯收入2946.00元，农民收入以林业、种植业等为主。全村外出务工收入0.5万元，其中，常年外出务工人数5人（占劳动力的2.63%），在省内务工5人。[3]
特色产业
该村的主要产业为林业等，主要销售往本县。2009年林业主产业全村销售总收入139.2万元，占农村经济总收入62.35%。该村目前正在发展橡胶、水稻特色产业，计划大力发展橡胶、冬作产业。[4]
人口卫生
该村现有农户70户，乡村人口326人，其中男性170人，女性156人。其中农业人口326人，劳动力190人。该村以傣族为主(是傣、布朗诵族混居地)，其中傣族320人，汉族4人，布朗族1人，哈尼族1人。
到2009年底，全村参加农村合作医疗326人，参合率100%；享受低保34人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所0公里，距离镇卫生院1公里。该村建有公厕2个，无垃圾集中堆放场地，村内建有生活排水沟渠设施，人畜混居关的农户5户，占农户总数的1.53%。[5]
文化教育
该村小学生就读到勐往乡中心小学，中学生就读到勐往中学。该村距离小学校1.00公里，距离中学1.00公里。目前该村义务教育在校学生45人，其中小学生30人，中学生15人。[6]
村务公开
该村到2009年底，已签定农业承包合同55份，农村土地承包面积982.82亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度。年末集体总收入0.06万元，有固定资产26.45万元，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、会议方式公开，公开项目有财务公开、计划生育宣传等。[7]
基层组织
该村设党小组1个，党员总数16人，少数民族党员16人，党员中男党员14人，女党员2人。团员2人。[8]
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：基础设施不够完善，希望修建文明路和水沟；人蓄饮水困难。
该村今后的发展思路和重点是：加大农村基础设施建设，加强农村经济建设力度，大力发展种植业和养殖业。
标题：白灵胶囊
药品简介
药品名称：白灵胶囊
成　　份：当归、三七、红花、牡丹皮、桃仁、防风、苍术、白芷、马齿苋、赤芍、黄芪。
性　　状：本品为硬胶囊；内容物为棕褐色颗粒；气微香、味微苦。  　　功能主治：活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜风。
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。同时使用外搽白灵酊涂患处，一日3次，三个月为一疗程。
规　　格：每粒装0.33克
贮　　藏：密封。
包　　装：药用PTP铝箔、PVC硬片包装，12片/板×2板/盒,一大盒3小盒。
注意事项：处方药，尊医问药切勿滥用。
批准文号：国药准字Z20090164
生产厂家: 吉林天光药业股份有限公司
药物原理
白灵胶囊，利用青藏特殊地理位置，采用本地高纯度无污染、无公害原材料，纯植物制剂易于吸收，药效直接作用于脏腑及血液中，激活酪氨酸酶黑色素细胞的活性，促进黑色素细胞再生，抑制变异基因DNA复制，使药效起到见效快、疗程短的作用。该药品可迅速改变表皮症状，疏通毛孔、改善细胞活力，促进细胞再生；重建被破坏的表皮细胞，使其恢复正常血液循坏、达到病灶部位营养供给正常；增强皮肤抵抗力和免疫力，能迅速派出体内毒素，恢复正常生理功能。
标题：配股除权日
概念定义
配股除权日是指将要配股的股票的股权登记日后的第一个交易日。这一天或以后购入该公司股票的股东,不再享有该公司此次配股。配股以后市场可流通总股数增加。
计算方法
配股除权基准价=（股权登记日收盘价+配股价×配股比例）/(1+每股配股比例)
标题：中国建筑防水
杂志简介
本刊报道建筑防水材料科研成果；介绍建筑防水材料生产、检测与  应用技术；交流与探讨建筑防水设计与施工技术；分析建筑防水行业各领域发展现状与趋势；宣传建筑防水行业产业政策；传播建筑防水行业信息与动态。覆盖领域：建筑防水材料及其原材料的科研、生产、检测，建筑物屋面、外墙、厕浴间、地下室的防水设计与施工，地铁、隧道、洞库、桥梁、道路、池库、大坝等构筑物的防水设计与施工。 本刊1984年3月经原国家建材局批准创刊，为内部发行的季刊；1991年7月经国家科委批准为国内外公开发行；1996年2月起改为双月刊；1996年4月起由《中国建筑防水材料》更名为《中国建筑防水》；2003年1月起改为月刊出版。《中国建筑防水》作为最早的行业性刊物，与我国新兴的防水行业一起成长，见证并记录了行业的成长；作为行业内唯一公开发行的技术性刊物，她又为行业的技术进步作出了不可磨灭的贡献。正因如此，刊物获得了行业和读者的广泛赞誉，成为从事建筑防水材料科研、生产、检测，建筑物与构筑物防水设计、施工、监理等工作专业人士必读的刊物，目前拥有订户9000多个，遍及行业的方方面面及相关领域。目前，本刊还包括屋面专刊和建筑密封专刊。将建筑防水材料、技术领域进一步扩展。
主要栏目
综述专论
研究与应用
设计与施工
工程实例
标准与检测
工艺与设备
海外防水
企业园地屋面工程《中国建筑防水-屋面工程》主要栏目包括：  屋面工程
单层卷材屋面
金属屋面
玻璃采光顶
种植屋面
瓦屋面
保温隔热屋面
信息荟萃建筑密封《中国建筑防水-建筑密封》主要栏目包括：  建筑密封
专访
综述
研究与应用
设计与施工
标准与检测
期刊信息
主管单位：中化建防水材料公司
主办单位：中国建筑防水材料工业协会中化建防水材料公司 中国化建公司苏州防水材料研究设计所
主编：徐建月
ISSN：1007-497X
CN：32-1462/TU
地址：苏州市广济路284号
邮政编码：215008
标题：nice claup
产品
品牌简介one after another NICE CLAUP是一个把大家现在心动的服饰随著潮流敏感的表现出来的日本品牌简单之中带著细致的感觉设计出朴素之中附带著时尚流行的服饰拥有最及时，最丰富的产品是我们的骄傲以最适中的价格呈现出轻松好搭配的服饰也是我们的魅力在这里我们所提案的服饰是随著时代潮流搭配出自己风格以每天都可以享受流行时尚的概念日本市场同款服饰同时上市抢先搭配出日本风格
NICE CLAUP（奈思河）是日本上市公司的服装品牌，在日本有超过110家零售点，同样在亚洲地区也分布着百家零售店。NICE CLAUP以简约，紧贴潮流，具有时尚触角的设计而适合年轻上班族、追求日本风潮之年轻人。 尤其以各具特色的上衣、裤子、裙子和饰物结合为更富独特自我的搭配而尽显青春气息及其风格。2004年NICE CLAUP于中国上海隆重开幕。随着NICE CLAUP华亭伊势丹分店、徐汇太平洋、久光百货分店、巴黎春天分店及年内共6家分店的开设，使上海时尚潮流一族的女性们在人生舞台上展现完美、独特的魅力。
NICE CLAUP代表当今时尚女孩对流行事物的敏感和需求，在简洁纯朴的基础上加入时尚流行元素，成为NICE CLAUP的设计理念。以品种款式多样来Mix Matching，体现NICE CLAUP的魅力之处，突显个人独特个性。设计风格针对不同女性需求设计多种系列的服饰及衬品, 服饰主要以简单, 易配衬但紧贴潮流触角的时尚风格. 尽显青春气息味道. 日本少女打扮出色之处，是既配合少女形象，但同时又散发狂野Punk味，将极端元素合二为一，而日本品牌Nice Claup正是走这两大路线，以浪漫少女味见称，将日本杂志中的女士装扮活现出来。
标题：潍坊学院物理与电子科学学院
学院简介
潍坊学院物理与电子科学学院是学校成立最早的院系之一，拥有潍坊市唯一的省级重点实验室—多光子纠缠与操纵实验室，学校唯一的省级重点学科（光学）、省级优秀教学团队、潍坊市首批鸢都学者岗位和山东省首届教学名师（逯怀新博士）皆折桂于学院。
物理与电子科学学院现有“物理学”、“电子科学与技术”和“光信息科学与技术”三个本科专业和“应用电子技术”专科专业，在校生818人。有教职工38人，其中教授、副教授22人，硕士研究生导师2人，硕士、博士20人，有多名教师获省教学名师、全国优秀教师、省劳动模范、市专业技术拔尖人才、市优秀青年知识分子、“富民兴鲁”、“富民兴潍”劳动奖章等荣誉称号。近年来共发表论文300多篇，有60多篇被SCI或EI收录，出版专著、教材、教参40余部；主持完成如国家自然科学基金、中国科学院创新工程重大项目、山东省自然科学基金、科学出版社出版基金等多项基金项目；获省优秀科研成果奖、市青年科技奖等多项科研奖励。现有实验室面积 3200平方米，教学仪器设备3600余台套，价值1000多万元，是山东省高等学校一类教学实验室。
教学特色
物理与电子科学学院教学特色明显，成效显著，培养了大批“德才并进，理实交融”的优秀人才。与多家企业与单位建立了合作关系，建立了多个校内外实习基地，学生就业率高，就业面宽，有多名学生考取了公务员、选调生等。学生考研成绩突出，连续四届考研录取率达到35%以上，一直位于全院前3名,考研学生有80%以上被“211”工程院校及中国科学院各院所录取，如中国科学技术大学、吉林大学、南开大学、北京师范大学、中国科学院光学研究所等。
标题：洪水寨自然村
村情概况
洪水寨村隶属于勐往乡坝散村委会，属于山区。位于勐往乡西南边，  距离坝散村委会72 公里，距离勐往乡25公里，国土面积1.42平方公里，海拔1410米，年平均气温20.5℃，年降水量1400毫米，适宜种植甘蔗、玉米、玉米等农作物。有耕地514亩，其中人均耕地3.02亩；有林地152亩。全村辖1个村民小组，有农户39户，有乡村人口170人，其中农业人口170人，劳动力105人，其中从事第一产业人数99人。2009年全村经济总收入57.87万元，农民人均纯收入1250元。农民收入主要以种植业为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积514亩（其中：田93亩，地421亩），人均耕地3.02亩，主要种植甘蔗、玉米、茶叶等作物；拥有林地152亩，其他面积60亩。[2]
基础设施
该村截止2009年底，已实现通水、通电、通路、通电视、通电话五通，无路灯。全村有39户通自来水，有39户通电(分别占农户总数的100%和100%）拥有电视机农户20户，安装有线电视的农户0户（分别占农户总数151.28%和0%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数30户，其中拥有移动电话农户数30户（分别占数的76.92%和76.92%）。
该村到乡镇道路为通路；进村道路为土路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站25公里，距离最近的集贸市场25公里。拖拉机35辆，摩托车35辆。
全村装有太阳能农户12户。耕地有效灌溉面积为53亩，有效灌溉率为12.68%。
该村到2009年底，农户住房以砖木结构住房为主，其中有28户居住砖木结构住房,有6户居住
砖混结构住房.，有6户居住土木结构住房。[3]
农村经济
该村2009年农村经济总收入57.87万元，其中：种植业收35.3入万元，占总收入的60.99%；畜牧业收入12.45万元，占总收入的21.51%（其中，年内出栏肉猪100头）；林业收入0.35万元，占总收入的0.6%；工资性收入0.68万元，占总收入的1.17%。农民人均纯收入1250元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入0.2万元，其中，常年外出务工人数2人（占劳动力的1.9 %），在省内务工2人。[4]
标题：宋之郊
人物简介
宋之郊（1609-1674）年，字万生，山东省临沂市苍山县向城镇梧桐村人，明朝崇祯壬午（1642年）举人，曾任沂州府署法曹，后迁任江西省乐平县令；生于明万历三十七年（1609年），卒于清康熙十三年（1674年）。祖父向高，庠生，父亲宋鸣阳，为廪监生，勒赠文林郎。母亲孙氏，同邑横山（山东省苍山县横山乡横山村）人，廪膳生孙绳之女，崇祯庚辰（1640）年进士，授翰林院检讨孙一脉胞姐。         宋之郊“少受家训，品学兼优”，“以才名动乡里”，《〈临沂县志〉宋之韩传》中说：“从弟之郊……在官有惠政”。
生平
宋之郊在赣三十年，到清康熙十年（1672年）年前后才告疾归里，乐邑之民皆称“宋青天”。他曾于《家报》中写道：“我做官囊无分文，又怎得汝等之困尔”。他一离任，为后继知县程某，即尽搜刮民脂民膏云能事，逼得县民日不聊生，流离失所者年不下数千人。故邑有歌谣曰“走了个宋青天，来了个连锅端”，以证公民望之重。故在闻宋之郊告归之日，乐民皆求留任。
宋之郊在官期间，先后变卖了自家于南北洛（村名，在峄县境内）土地十余顷为公所用。致使乐民得知后合赠《熙时良牧》、《华封霖雨》等大字牌匾，不远万里送到他的家乡苍山县向城镇梧桐村。
宋之郊善能诗书，少年即被堂兄宋之韩爱重，故存诗多有唱和。如宋之韩题有《家万生兄戊戌〈1658年〉年计偕南归，诗以讯之》一诗句云：“可怜望断苍生眼，何事阿兄著画灰。”似在呼唤他们这些为地方官的兄弟们，应以救民水火为己任。
宋之郊的诗，今存不到二十首，皆状物抒怀，寄以深邃，特别是《和西山舅氏咏鹤》诸作，令人神往。所谓“西山舅氏”即其舅父孙一脉自号“西山居士”。而孙一脉当时于明末甲申（1644年）年国变后，流落异乡，后闻南明小朝廷垮台，毅然投水殉节，如此高风，对他影响颇深。
宋之郊现存笔帖、《家报》等遗墨，其风格草行兼杂，飘逸潇洒，较之“钟王”过之。
标题：山花子·林下荒苔道韫家
原文
山花子
林下荒苔道韫家，生怜玉骨委尘沙。愁向风前无处说，数归鸦。
半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。[1]
诠解
感慨于红颜薄命。老来感叹人生的悲喜与得失,一种很凄凉的意境.半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花 意在生活的漂浮不定,突然受到了巨大的打击导致心力交淬.心灰意冷,生活了无趣味,心如止水.
赏析
这首词，有人认为是悼亡之作，但至少表面看上去也像一首咏物词，至于咏的是什么，也许是雪花，也许是柳絮，迷迷蒙蒙，说不大清。
“林下荒苔道韫家”，句子开头的“林下”二字，看上去绝不像是典故，很容易被忽略过去，其实，这正是谢道韫的一则轶闻：谢遏和张玄各夸各的妹妹好，谁的妹妹都是天下第一，当时有个尼姑，对这两个妹妹都打过交道，有人就问这位尼姑：“你觉得到底谁的妹妹更好呢？”尼姑说：“谢妹妹神情散朗，有林下之风；张妹妹清心玉映，是闺房之秀。”“林下之风”是说竹林七贤那样的风采，“林下”一词就是这么来的，那位谢妹妹正是谢道韫。
接下来，道韫，即谢道韫。谢道韫在诗词当中的意象一重一轻大约共有两个，重的那个是和下雪有关：谢家，有一天大家在庭院赏雪，谢安忽然问道：“这雪花像个什么呢？”谢安哥哥的儿子谢朗抢先回答道：“就像往天上撒盐。”众人大笑，这个时候，侄女谢道韫答道：“不如比作‘柳絮因风起’更佳。”——仅仅因为这一句“柳絮因风起”，谢道韫便在古今才女榜上雄踞千年。从这层意思上说，容若写“林下荒苔道韫家”，或许和雪花有关，或许和柳絮有关。
轻的那个，是从谢道韫的姓氏引申为“谢娘”，而谢娘这个称呼则可以作为一切心爱女子的代称。从这层意思上说，容若写“林下荒苔道韫家”，或许是在怀人。
歧义仍在，究竟确指什么呢？下一句“生怜玉骨委尘沙”不仅没有确认前一句中的歧义，反倒对每一个歧义都可以作出解释。生，这里是“非常”的意思，而“玉骨委尘沙”既可以指女子之死，也可以指柳絮沾泥，或者是雪花落地。前一句里留下来的三种歧义在这里依然并存。
“愁向风前无处说，数归鸦”，点明愁字，而“归鸦”在诗歌里的意象一般是苍凉、萧瑟。乌鸦都在黄昏归巢，归鸦便带出了黄昏暮色的感觉，如唐诗有“斜阳古岸归鸦晚，红蓼低沙宿雁愁”；若是离情对此，再加折柳，那更是愁上加愁了，如宋词有“柳外归鸦，点点是离愁”，有“长亭柳色才黄，远客一枝先折。烟横水际，映带几点归鸦”。归鸦已是愁无尽，前边再加个“数”字，是化用辛弃疾“佳人何处，数尽归鸦”，更显得惆怅无聊。
“半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花”，下片开头是一组对句，工整美丽。上句是柳絮入水化为浮萍的传说，而“半世”与“一宵”的对仗，时间上一个极长，一个极短，造成了突兀陡峭的意象；推敲起来，“半世浮萍随逝水”似乎是容若自况，“一宵冷雨葬名花”则是所咏之人或所咏之物。我，半生如浮萍逝水，不值一顾；你，名花国色，却毁于一宵冷雨。这种对比，如果换作大白话，就是：该死的总也不死，不该死的眨眼就挂了。
末句“魂似柳绵吹欲碎，绕天涯”，化自顾敻词“教人魂梦逐杨花、绕天涯”，却明显比顾词更高一筹，以柳絮来比拟魂魄，“吹欲碎”双关心碎，“绕天涯”更归结出永恒和飘泊无定的意象，使情绪沉痛到了最低点。 [2]
标题：代餐棒
什么是代餐
代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。　
代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定，这些代餐都有营养保证，一般在药房、健康食品店、和一些超级市场等处都有贩售。
代餐棒
代餐棒与代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里[1]、低GI的食品。
代餐棒一般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食，食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好。
功能
代餐是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，所以，它是保持体重或减重的实用好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。
类型
代餐的产品有许多型态，如：饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味奶制甜点、优格、巧克力或谷类棒等。当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。
分类
1、大豆代餐棒早期代餐棒，主要成分以大豆为主，通过大豆含有的大量膳食纤维吸水膨胀，达到饱腹作用。主要为作为女性减肥期间正餐代替品，但是由于营养单一，不能长期食用，并且口味较差，逐渐被淘汰。
2、复合代餐棒除了主要成分大豆膳食纤维外，通过科学的合理配比加入各类其他天然食物，包括苹果、山楂、草莓、海苔等，不但改善代餐棒的口味并使其营养相对丰富。是目前比较流行的代餐棒，但是仍不建议长期代替正餐食用。
3、五谷五果代餐棒是以中国悠久的养生文化，根据《黄帝内经》：“五谷为养，五食为助[2]”的膳食理念，由上海市食疗研究会联合恒寿堂研究制造的新型代餐棒。秉承药食同源的中医传统思想，通过五谷杂粮和相应水果的现代科学调配，在传统减肥代餐的基础上，同时可以调节人体气血平衡，达到以食养生，科学纤体的作用。但也不建议完全代替正常饮食。
五谷五果代餐棒(4张)
食用时间
很多人认为，顾名思义，代餐就是代替一日三餐。其实，代餐一天不可食用超过一次，因为这种代餐的卡路里含量太低，只能作为正餐的一部分，它无法取代一次正餐。使用代餐当做一天中正餐之一时，内容应该包括五种食物类，以确保达到每日营养的需求。
标题：丰当秀可拉
特色
丰当秀可拉是一道法式的甜点，意为“融化的巧克力”。
这道甜点中含有大量的巧克力，柔软无比，吃在嘴里，仿佛是巧克力在嘴里爆炸，刺激到舌头上的味蕾，整个人都会 沉浸在浓浓的巧克力当中
用料
材料：（6寸心型模具用量）黑巧克力砖
125克 无盐奶油
115克 鸡蛋
2个 蛋黄
1个 砂糖
60克 低筋粉
55克 可可粉
少许 抹模具用的黄油和高筋粉适量
做法
1、将融化的黄油抹在模具的边缘，再洒上一层高筋粉，防止粘连。将巧克力砖切细，和奶油放在一个大点不锈钢容器里，重叠在装有60℃开水的小锅里隔水融化。
2、周围慢慢融化后，用橡皮刮刀慢慢混合，均一溶解后就从热水里拿开
3、在另一个容器里放入蛋跟蛋黄打散，加入砂糖，用电动打蛋器打发到变白
4、趁着巧克力液温热时，迅速一次加入到3中
5、一手边将容器抽面前旋转，边用橡皮刮刀如纵向切入般从底部大幅捞起，然后以从面前向对面翻过去的要领混合
6、均一混合后，透过钢筛筛入低筋粉，和5同样的拌法混合均匀，制作出柔软的材料
7、用大型的勺子舀入模具到7分满，在180℃烤箱里烤约7-8分钟。
PS：如果是用活底模具，就在模具的外面包上一层锡纸再放入烤箱，以防漏液体，因为巧克力一加热就会融化。
8、用烤箱手套取出来，趁热连同模具一起放在盘子里，放置10秒钟，从模具轻轻取出，倒扣在盘子里，再洒上一点 可可粉装饰，趁热吃。
贴士
也可以在烤箱里烘烤16分钟，就会变成里面全熟的蛋糕，吃的时候也需要在微波炉里用小火加热30秒钟后再吃，这样才会软软的，如果是凉的就会很硬，影响口感。
撕开刚刚烘烤完成热呼呼的蛋糕，就会从里面流出温热的巧克力。然后趁热一勺一勺吃掉，还可以配上一个香草冰淇淋一起吃，达到冰火两重天的效果。