Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：哈尔滨动物园
园史简介
哈尔滨动物园前身  原哈尔滨动物园门票哈尔滨动物园园址原为王兆苗圃，其历史可追溯到1889年的雅什金花园。后成为东北林学院实验林场的标本园，1954年1月1日，哈尔滨市政府决定将标本园改建成动物园。哈尔滨动物园大事记1935年，动物园原为王兆苗圃，进行了苗木培植。 　　1946年—1953年，为东北林学院实验林场的标本园。
1954年1月1日，市政府决定将标本园改建成动物园，修建了虎笼、猛兽舍、狮子舍、熊舍、猴笼，并定名为哈尔滨公园。1955年，引进了北极熊，当时展出动物9种26只。
1960年，修建虎舍、猴舍。
1962年，市内其他公园的大型动物全部集中到这里，增建了兽舍。当时共有动物220种，非洲狮、斑鬣狗、大熊猫等动物吸引了大量游人。
1963年，对一些无条件饲养的动物进行外调和转让，保留了120种动物。
1964年，从上海购进云南孔雀、竹鸡、鸳鸯等21种147只动物；从北京购进银鸡、锦鸡、长尾雉3种7只动物；从我省各林区购得黑狼、驼鹿、松鼠、野猪等15种226只动物。自此哈尔滨公园正式更名为哈尔滨动物园。
“文革”后，曾引进大象、黑猩猩、狒狒、山魈等动物。
1980年，修建熊山。
1981年，与加拿大阿尔伯塔省养殖动物园建立联系，互换动物，建设了河马馆，引进河马1只，倭河马2只。
1984年，先后建成了野牛房、大象馆、犀牛馆、长颈鹿馆，引进美洲野牛1只，大象2只，以及犀牛、长颈鹿，全园共有各类野生动物200余种，2000余只。有各类乔木、花灌木67种。马家沟河从园中穿过，建有1.2万平方米的人工湖。
1987年，成为国内八大综合性动物园之一。
1995年，评为全国十佳动物园。
主要动物
  原哈尔滨动物园门票  原哈尔滨动物园门票东北虎东北虎是园内的珍贵动物，该园1957年繁殖东北虎获得成功。如今园内的老虎有他们自己繁育的，也有为了保证虎种不退化特地从西伯利亚引进的，虽然它们都是笼中长大，但依然品种纯正，威风凛凛，第八届哈尔滨国际冰雪节的吉祥物就选中了园内的东北虎“威威”。其他动物来自热带的动物亚洲象、白犀牛、河马是动物园内体形最大的动物，也是动物园的重点“照顾”对象。大象馆的暖气多达千余片，以保证室内温度在零上20摄氏度。灵长馆内饲养着悬猴、狐猴、松鼠猴、狒狒、黑猩猩等动物百余只，它们的笼舍前都挂着温度计。狼、熊、野猪等动物虽然天生耐寒，动物园也为它们修建了地洞、树洞，供它们遮风挡雪。
搬迁
搬迁时间哈尔滨动物园本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。2004年， 哈尔滨动物园搬迁至阿城鸽子洞地区，建立了哈尔滨北方森林动物园。原址用途原址划拨给了哈尔滨工业大学。
标题：炸合桃鱼
主料
鲤鱼 800克 核桃 150克 鸭胸脯肉 150克 猪肉(肥瘦) 150克
辅料
肥膘肉 15克 鸡蛋清 100克 冬笋 25克 香菇（鲜） 25克
调料
植物油 130克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 百灵草 10克 大葱 5克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克 各适量
类别
私家菜 贫血调理 益智补脑调理 补虚养身调理 消化不良
食物做法
1.先将鱼去鳞掏鳃后，平放在砧板上，从背脊上开刀将鱼剔骨留尾并顺鱼骨剔至上脑把鱼头也片开，鱼肚皮不割断和前脑都连成一块，成为一整片，并将鱼内脏掏净用清水洗干净晾干水分。取一大鱼盘，在盘上均匀地撒上一层精盐、味精、胡椒粉，喷少许料酒，把鱼皮朝下放在盘内。然后在对称的两片鱼脊肉上十字花刀纹。这样做一方面是为了腌渍入味，另一方面是为了粘住并吃牢上面的瓤馅。切好后同样用精盐、味精、胡椒粉、料酒腌渍入味备用。
2.将核桃仁用开水洗两次去净墨水，然后用牙签将皮剔去，再用水洗一洗，晾干水分备用。
3.将砧板刮净，把鸡里脊剔去筋皮和猪肥膘用刀背捣打成泥，在此同时，切上些葱姜片用1小碗泡些姜水。鸡里脊捣好后，将蛋清放一容器内，用蛋抽子打发加入捣好的鸡泥，用手从一个方向快速搅拌，一边搅拌一边加入少量的葱姜水，直搅至鸡泥白腻发亮时，即加入精盐、味精及少许的湿淀粉，搅拌均匀后鸡泥即成。此时，再将肥瘦猪肉末、香菇丁、冬笋丁、加少许鸡蛋、盐、味精、葱姜末拌成软硬适当，甜咸适口的馅料。
4.将腌渍好的鱼肉控净水，用干净纱布把鱼肉上的水分沾干，用1小竹签，先将鸡泥子在腌好的鱼肉上薄薄地抹上一层，这样做主要是为了把鱼肉和上面的肉馅粘住，再把猪肉馅平抹在鸡泥子上。抹肉馅时，鱼肚上可厚些，鱼脊背上可薄些。从鱼脊肉上看是1厘米厚，抹平肉馅后，再把鸡泥子平抹在肉馅上也是1厘米厚，抹好后用竹签沾上凉水将鱼修理整齐，然后把核桃仁按顺序镶粘在鸡泥子上，这样下油锅时，桃仁就不会脱落，至此整条鱼的瓤制就完成了。
5.蒸锅水开后，将瓤好的鱼放入，用温水徐徐蒸约5分钟至熟，起定型作用。
6.将植物油注入锅中，约6成热时，将蒸好的鱼放入，小火加热，炸至外皮深黄时，核桃仁已炸香，即捞出沥净油分。
7.炸好的鱼平放在砧板上，桃仁的一面朝上，先将鱼头切下，翻过来放在盘子的一端，然后将鱼改成核桃大的块，近原形顺着鱼头整齐地码入盘中，再在鱼尾部适当地点缀些绿菜叶或花朵之类即可上桌。[1]
标题：银湖煎鸡脯
主料
鸡肉 150克 海蟹 100克
调料
鸡蛋清 30克 盐 2克 鸡蛋 50克 淀粉(豌豆) 53克 植物油 50克 黄酒 8克 味精 1克 各适量
类别
私家菜 营养不良调理 补血调理 滋阴调理 益智补脑调理
食物做法
1.将鸡肉片开切为四方形件，盛在碗里，用精盐1克拌匀，加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀；剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。
2.用油50克起锅，将鸡件排在锅中煎至两面金黄色，以熟为度，放在碟上；将锅放回炉上，溅入绍酒，注入上汤100毫升，加入精盐1克、味精1克调味，用湿淀粉打芡，将蟹肉放入，加入蛋白摊匀，淋在鸡脯上便成。  [1]
标题：澎湖开帝殿
简介
台湾澎湖县湖西乡鼎湾村开帝殿兴建于1784年(清乾隆49年)，距今已两百多年历史。相澎湖虽小，寺庙的密度占全国第一。在全澎湖百  澎湖开帝殿馀座的寺庙里，供奉的神明大多是王爷、千岁、妈祖婆、三太子、玄天上帝等神祇，湖西乡鼎湾村的开帝殿供奉的却是神农帝，即使在台湾本岛也相当罕见。
传说
传庙中的神农帝神像是村民在流水里捡到一块木头，然后拿到大陆请雕刻师傅雕刻而成的。而雕刻师雕刻时，神农帝曾经现身，所以神像雕刻完成后，竟然和民间里传说里的神农帝模样完全相同。更神奇的是当村民去请回神像时，雕刻师不知是刻意还是无意，竟然将十余座相同的神农像放一起。幸好这位村民事前受到神明的指示，才能正确无误地指出，其中那尊脸上人中处正冒汗的，才是利用村民捡获的木头所雕成的神农帝像。如果说开帝殿是澎湖最华丽的庙宇之一，那么相信也没有人会反对。庙宇所有的建筑布置金碧辉煌，雕刻细致，每个小细节都可以看出建筑师傅的精细功夫，雕梁画栋，令人叹为观止。
开帝殿所供奉的神农帝，在过去医学不发达的年代里，前来求助神明配方治病的信徒络绎不绝。开帝殿里有一座年代非常久远的香炉（据说是宋代玉香炉），每当降雨前璧炉就会凝聚水珠，曾多次被窃，但最后都能完好如初的找回来。现在这座香炉已被庙方妥善保管，一般人想要亲眼目睹这宝物的机会就少！[1]
标题：贵阳学院民族器乐协会
贵阳学院民族器乐协会简介
笛子、葫芦丝、洞箫和古筝作为当今世界上流行的乐器之一，越来越得到我们广大青年朋友的喜爱。在我国也正日益普及和提高，笛子、葫芦丝、洞箫和古筝更是深受我们大学生们的喜爱，在我国许多的高校都有众多的笛子、葫芦丝、洞箫和古筝爱好者和类似我院的民族器乐协会。我院也存在着数目可观的笛子、葫芦丝、洞箫和古筝爱好者，我们注意到很多喜爱笛子、葫芦丝、洞箫和古筝的同学，虽然有很好的毅力和吃苦精神，由于缺乏一些的笛子、葫芦丝、洞箫和古筝知识，在学习吹奏笛子、葫芦丝、洞箫和弹奏古筝的道路上走了许多弯路，吃了很多不必要的苦头，甚至于有些同学放弃了对笛子、葫芦丝、洞箫和古筝的喜爱，这是很让人遗憾和惋惜的。我们为了培养大家的兴趣爱好，解决大家在学习笛子、葫芦丝、洞箫和古筝过程中的种种问题，决定成立我们协会。给大家创造一个学习笛子、葫芦丝、洞箫和古筝的良好氛围，改变大家以往学习笛子、葫芦丝、洞箫和古筝各自为营的封闭局面。积极开阔大家的视野，方便笛子、葫芦丝、洞箫和古筝爱好者们之间的交流。让大家科学、系统的学习笛子、葫芦丝、洞箫和古筝弹奏和音乐知识，相互促进，取长补短，提高笛子、葫芦丝、洞箫和古筝爱好者们的自身素质，满足我院笛子、葫芦丝、洞箫和古筝爱好者们的需要。在院团委的领导下，在学院社团部的大力支持下，我们贵阳学院民族器乐协会正在一步步发展壮大，面向全院学生，为全院学生服务！
协会的目的是为了推广和普及笛子、葫芦丝、洞箫和古筝这一深受广大同学喜爱的乐器。我们的口号是：精诚团结，共享音乐。
团结友爱，交流进步是本协会的组织精神：提高个人修养，丰富大学生活，奉献社会是我们的宗旨。音乐是生活中的生活，笛子、葫芦丝、洞箫和古筝是音乐中的音乐。
我们用笛子、葫芦丝、洞箫和古筝演奏自己的天地，让你的思潮永远在甜美的音乐中飘逸，这就是本协会所在。贵阳学院民族器乐协会期待你的到来。
贵阳学院民族器乐协会
2009-12-14
贵阳学院民族乐器协会日常活动
贵阳学院民族乐器协会面向全院同学组织音乐爱好者，极力推广民族乐器。贵阳学院民族乐器协会进行乐器培训的老师都是本校的在校大学生，老师就是我们的同龄人，所以学员和我们的培训老师之间更容易交流，学员更容易学习。我们的培训老师虽然不是专业的乐器培训老师，但他们在自己兴趣爱好的驱动下，更愿意把自己学到的东西毫无保留的教授给我们的会员，和我们的学员一起来分享音乐带来的美感。而在t的培训中也为他们积累了丰富的教学经验，让我们的同学在离开我们的协会时有着乐器方面的一技之长，不会后悔来到我们的协会。此外，贵阳学院民族乐器协会也在尽力开展培训之外的活动，和我们的会员一起用更多类型的活动了解更多的民乐形式。
贵阳学院民族器乐协会--《笛子里的物理问题》　　不论在中国或者外国都有笛子，很少有人没见过笛子的。不管是作为一种乐器来吹也好，还是由于好奇随便吹上几下玩玩也好，许多人都吹过笛子。笛子是最古老的乐器之一，人们拔一根苇管来吹，这就是最原始的笛子。我国1987年在河南出土的骨笛——在兽骨上开几个孔，已远在8000年以前。 现在我们看到的笛子是横吹的，在中国古代，横吹的、竖吹的都叫作笛，只是到了后来才把竖吹的叫作箫，到现在也还有竖吹的叫竖笛。 西洋乐器里，正规的管弦乐队中有长笆和短笛，短笛发的音要比长笛高一个八度。如老斯特劳斯的“拉科齐进行曲”，用短笛在高处“挑”几下，别有味道。中国笛最普通的有曲笛和梆笛两种。曲笛长，用于昆曲等剧种；梆笛短，用于梆子等。一般梆笛比曲笛的音高出四度。 笛子是一种管乐器。笛子越长，吹出的音调越低；笛子越短，吹出的音调就越高。你可以做一个实验：把开水灌进暖瓶里，可以听到从低到高连续的声音，这是因为暖瓶里的水面逐渐升高，从水面到瓶口这一段“管长”越来越短的缘故。当然这个实验中的管是一端闭口，一端开口的“闭管”，而笛子是两头都开口的“开管”。开管与闭管的区别，我们前面已讲过了。 我们已经讲过，吹笛子的时候，用手按住或放开一些侧孔，就是改变管长，也就是改变音调，可以吹出“1（dol）”、“2（rei）”、“3（mi）”、“4（fa）”、“5（sol）”等不同音调的音来。当然，事情没有那么简单，笛管的粗细，外径和内径的大小、形状、变化程度，管壁的厚度，侧孔、吹孔的大小、形状，管尾——即最后一个侧孔以下的长度等等，都与音调有关。 以上这些结构因素，不但影响音调，也影响音色。一个明显的例子是，笛子的管径太细，吹出来的声尖里尖气，很不好听，或甚至吹不出声来。 使用笛膜是我国竹笛的一种特色。在笛膜上大有学问。常用天然的竹子管内的“竹衣”做笛膜。笛膜的贴法也很重要，有了好的笛膜，可以加强气流的振动，发出浑厚、脆亮而动听的声音。不信还可以做一个极端的实验：用一张纸做笛膜，声音就不堪入耳了。笛膜距吹口距离也与音色有关：距离近，高音亮；距离远，低音亮。 笛子的材料也与音色有关，金属材料比较稳定，竹子则易变形。好的竹笛用材要经过严格挑选，因为在笛管里形成驻波的质量与材料的密度、弹性膜量、厚度等都有关。当然还要求不开裂，无虫眼，无疤痕，无汗渍，表面光洁等。何处生产的竹子、什么品种的竹子适宜做什么，都是有规定的。还要对材料进行烘烤处理，太干则还要加湿。 笛子的吹奏技巧也至关重要。吹奏无非是“运气”和“运指”。口形，吹气的角度、强弱，口与吹口的距离不同，就可以有不同的气流在管内耦合，得到不同的音色。“气振音”是使气流振动，“气变音”是改变口风及气流使音调改变，“气冲音”是用丹田气冲击发出断音。还有用舌头改变气流，有“轻吐”、“单吐”、“双吐”、“三吐”等。 至于指头上的功夫，可以有滑音，即连续改变按住一个音孔的多少面积；微分音，即按住一部分音孔；颤音，即快速、反复地使按音有微小变化；叠音，即很快的上倚音；指震音，即手指在音孔旁震动以变化强弱；垛音，即强的叠打音，等等。这些也都是改变管长或气流的运动方式。 最后讲一下笛子的音调随温度的变化很大。如果温度改变10℃，音调可以改变约1/3个“半音”。这是一般人都能听得出来的，会使整个乐队的音搞得一塌糊涂。这是一个很实际的问题，弄得不好，笛子的音会越吹越高的。把竹笛改成两截，微微的调节管长，可以调整音调。
标题：林建光
微山县税务局局长
林建光，男，汉族，1962年8月出生，山东平邑人，1979年11月参加工作，中共党员，山东经济管理干部学院工商行政管理专业，大专学历。 　
1979年11月-1982年1月在山东省军区独立师服役，1982年1月-1993年4月在汶上县工商局工作，1993年4月后先后任汶上县税务局办公室副主任、汶上县国税局办公室主任、城区分局局长；2000年6月起任济宁市国税局办公室副主任、机关服务中心副主任、机关服务中心主任；2009年8月起任微山县国家税务局党组书记、局长。[1]
中共徐闻县委常委
简介林建光，男，1969年12月出生，汉族，广东揭西县人，1990年8月入党，1987年10月参加工作，学历大学（宣化炮兵指挥学院高炮指挥专业），现任中共徐闻县委常委、人民武装部政治委员。[2]
工作经历1987.10—1990.07 一二四师高炮团战士、班长
1990.07—1993.07 郑州高炮学院学员
1993.07—1999.04 一二四师高炮团排长、连长
1999.04—2005.02 预备役高炮5团教导员、营长、装备处长
2005.02—2006.02 预备役高炮旅装备科科长（其间：2002.09—2005.07在职参加宣化炮兵指挥学院战炮指挥职业）
2006.02—2008.02 湛江军分区后勤部副部长
2008.02—2008.09 徐闻县人民武装部政治委员
2008.09— 中共徐闻县委常委、县人民武装部政治委员。
分工：兼任县人民武装部政委，分管武装、国防后备力量建设工作，联系驻徐部队工作，协管涉军问题的信访维稳工作。
标题：伊赫桑·佩甘巴里
人物简介
伊赫桑·佩甘巴里1988年4月6日出生于伊朗，从13、4岁开始练习武术，2007年被选入伊朗国家队。2010年11月13日在广州亚运会武术男子长  伊赫桑·佩甘巴里[1]拳比赛中，他以9.70分的成绩获得季军。他除了长拳之外还练习刀术、棍术和对练。伊赫桑本身是在校大学生，这次比赛完后还会回去上课。 [1]﻿[2]﻿﻿
历史成绩
在北京奥运会期间举行的“北京2008武术比赛”上，伊赫桑持外卡参加了长拳比赛，获得了铜牌。在2009年加拿大多伦多武术世锦赛上获得对练项目金牌，在2010年年北京举行的世界首届武博会上，他又获得了刀棍项目的银牌。2010年亚运会，伊赫桑获得长拳季军，但是他在比赛前的训练中曾受伤。[1]﻿
武术在伊朗
武术运动在伊朗发展迅速。在伊朗，青少年和成年武术套路运动员加起来有近2万人，和中国一样，全国各省各市都在建立自己的队伍。 [1]﻿
教练
伊赫桑的教练穆宁来自中国广东。他是受国家体育总局派遣前往海外执教的武术教练之一。从2006年开始穆宁受派前往伊朗执教，使伊朗运动员的整体水平有了很大的提高。伊赫桑是在2007年伊朗举行全国武术选拔赛上被穆宁相中的。在中国教练的悉心指导下，伊赫桑很快取得了不俗的成绩。[1]﻿
标题：精神分裂症调养的规则和疗法
疾病调养的规则和疗法
精神分裂症除应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，精神分裂症调理良好的方法也是很重要的。另外，家属也要为病人保管好药物，防止病人受精神分裂症状支配而一次吞服大量药物而发生意外。每次服药时，家属都要督促，检查精神分裂病人的服药情况，保证精神分裂病人服药到肚。下面就简单谈谈家庭维持调养需要注意的几个问题：　
1、家庭治疗必须在精神科医生的指导下进行，出院时一定要按出院时医生的嘱咐，按时按量地帮助病人服药，再定期门诊复查。另外，精神科药物治疗技术性很强，每加减一片药物都是依据病人情变化而决定的。家属决不能认为患者目前病情已好或担心服药后有副作用而自行停药。
2、要了解常用抗精神药物的一般常识，抗精神病药物大致分为第一代抗精神病药（又称典型抗精神病药，代表药为氯丙嗪、氟哌啶醇等）和第二代抗精神病药(又称非典型抗精神病药，代表药为利培酮、氯氮平、奥氮平、喹硫平等)。第二代抗精神病药物相对来说副作用小，服药物的耐受性和从依性好，对阴性症状有效，并且能改变认知功能，但价格比典型的抗精神病药物贵。
3、家属要为病人保管好药物，防止病人受精神症状支配而一次吞服大量药物而发生意外。每次服药时，家属都要督促，检查病人的服药情况，保证病人服药到肚。
4、注意观察药物的治疗效作用，不同的药物对不同的精神症状有着相对的选择性，不同的药物用在不同的病人身上，疗效也有很大的差异。
5、出现以下情况需立即在医院复查：①病情波动：家属要密切注意病情复发的征兆，最先出现的失眠，注意力为集中、发呆，如出现上述情况，应及时调整治疗方案，阻止病情复发。②病人出现较重的药物副人作用时，如急性肌张力障碍导致患者眼睛上翻，口颈歪斜，严重的导致吞咽困难而出现意外。③发现病人身上出了皮疹。及时送到医院复查。④病人出现家属弄不明白的问题，也应尽快到医院复诊。
最后，专家建议您一定要随时观察药物的副作用，抗精神病药物都有一定的副作用，如氧丙嗪、奋乃静等药物常可引起手脚震颤、动作为灵活反应(锥体外系反应)。这种情况为必停药，只需向医生报告，医生检查后合并使用药物就可以解除这种情况。
疾病调养的食疗方法
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”。
护理方法
1、由于疾病原因，精神分裂症患者的正常生活会受到一定的影响，打乱其原本的生活规律，家属一定要注意安排好病人日常生活，使病人养成良好的生活习惯，督促病人搞好个人卫生，适当进行体育锻炼。这是常见的精神分裂症的护理要点。
2、发病之后，精神分裂患者的性格会越加孤僻，不愿与人交往，自理能力也会变差，因此在精神分裂症的护理中家属需要留意患者的生活自理能力及社会适应能力，根据病人病情，让病人适当的做些家务劳动，创造条件增加病的接触社会的机会。
3、精神分裂症患者容易受到周围环境的刺激，在这方面家庭成员需要多加注意。精神分裂症的护理一定要为精神分裂症患者创造一个良好的家庭氛围，充分尊重病人，既不将就，也不过分指责，鼓励病人尽量像正常人一样生活，处理事务，帮助他们树立自信心。[1]
疾病调养的心理治疗
精神分裂症患者除病情特别严重需要住院外，多数时间都是在家中修养治疗，因此患者对于休养期间的调养规则和疗法必须要深知熟虑，科学运用。
1、家庭心理干预。家庭干预的一条指导性原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能，所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。
2、集体心理治疗。集体治疗的形式很多，其目的是为了提高解决问题的能力，制定治疗计划，发展社会性的互助作用，以及正确用药和处理不良反应。集体治疗中，应重点解决现实的具体问题，有效地提高患者的应对技巧，包括应对精神症状的能力和提高患者的人际交往能力，适于对有退缩倾向的患者提供社会支持网络。
3、注重心理培养。艺术及职业训练，音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系，这些辅助心理治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。
4、个别心理治疗。是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础，结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划，较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。[2]
预防
1、健康快乐的心态。做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。
2、是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。
3、是保持心理健康。如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。
关于精神分裂症的危害相信大家都有所了解，精神分裂症的出现不仅打破了我们原有生活的平静，而且还给家庭和社会带来了很大的威胁，如果能积极预防这一疾病让它不再我们的生活中出现相信也是所有患者最为关心的，脑静.宁是纯中药制剂，治疗效果显著，健康和幸福就在此刻起航。[3]
标题：杨少青
简介
杨少青，1944年生人，回族。20世纪60年代开始文艺创作。发表、演出歌舞、音乐、戏剧、曲艺作品百余部（件），约八卡余万字。其中获文艺奖项三十余件。
成绩及荣誉
80年代以后，创作、发表花儿诗歌200余首；出版长篇叙事花儿诗《阿依舍》及《回族英雄马和福》（后更名为《预海英杰》），发表中短篇小说7篇，近20万字；创作电视剧《喊叫水》（上、下集）、《请拨警号110》（7集，与李唯合作）、《神圣的抉择》（上、下集）等三部，其中《喊叫水》获西北五省区电视剧天马奖一等奖、全国电视剧飞天奖。诗集《大西北放歌》获第五届全国少数民族文学创作骏马奖。诗集《阿依舍》获自治区第四届文艺作品优秀获。2000年后创作发表了《汉子杨兴义》《绿叶对根的情谊》等报告文学十余篇。现为中国作家协会会员、宁夏回族自治区人大常委、自治区政协副秘书长、宁夏文史研究馆馆长、国家一级作家。
标题：棉籽油
基本信息
中文名称 棉籽油
CAS NO. 8001-29-4
中文别名 棉花;棉籽油;棉子油;棉花籽油酸;棉籽油。未氢化;棉布(模板吸水衬里用);草棉(GOSSYPIUM HERBACEUM)籽油
英文名称 COTTONSEED OIL
英文别名 cotton;LIPEX 109;cottonoil;nci-c50168;cottondoil;COTTONSEED OIL;COTTONSEEDOIL,NF;cottonseedoilacid;Baumwoellsamenoel;OIL OF COTTON SEED
物理化学性质
密度 : 0.91折射率 : n20/D 1.471闪点 : 113 C储存条件 : 2-8C稳定性: Stable. Combustible. Incompatible with strong oxidizing agents. Heat and light sensitive.
棉籽油相关定义
压榨棉籽油：棉籽经直接压榨制取的油。
浸出棉籽油：棉籽经浸出工艺制取的油。
转基因棉籽油：用转基因棉籽制取的油。
棉籽原油：未经任何处理的不能直接供人类食用的棉籽油。
成品棉籽油：经处理符合国家标准成品油质量指标和卫生要求的直接供人类食用的棉籽油。
基本成份和含量
精炼棉籽油一般呈橙黄色或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。
棉籽油制作工艺
1.炒籽一般锅内放1/4～1/3的容量，炒得均匀，勤翻翻透，火力不能太大，以免壳发焦。炒后棉籽在槽中扒平，用棍桶，使热蒸汽散失，冷后便于过筛清理。
2.过筛用人工筛或固定筛筛去泥土、杂质。
3.磨碾磨时下料要少，要匀而不断  棉籽油流，磨子速度适当地快，使棉籽易于破碎。
4.加水随碾辊环槽洒水，碾磨时，一边洒水，一面翻籽，使坯吃水均匀，碾磨一致，约碾20分钟，直至细坯不成团。
5.蒸坯粉坯倒入蒸桶要用手扒平，使蒸桶内透气均匀，坯温、水分一致。蒸桶底呈圆的如筲箕背形，受热均匀，蒸锅水位保持一致，蒸桶底与水面的距离在16厘米以上为宜、烧火要匀。
6.包饼包饼应掌握分散包饼，要快，要包装平紧，上榨要集中和快。单圈薄饼，压榨后厚约2厘米左右，应尽量缩短时间，防止坯中热量的散失。
7.压榨初榨时饼对正，调整圈与圈的距离，以免饼打得凹凸不平。加尖时，要直到油流不成线为止。油线断时，再空榨2小时才能松榨。
8.澄清过滤压榨出来的毛油杂质很多。应很快冷却，静置一段时间再过滤，以免色泽加深，增加炼油损耗。
棉籽油食用功效
1、中国学者发现，食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生，造成不育。
我国曾有产棉区的农民因长期多量食用粗制棉籽油后，导致睾丸萎缩，而造成不育。
2、棉籽油是从种棉籽中压榨而得的油脂，是很强的杀精药物。棉籽主要含有棉籽油酚，这是一种含酚毒甙，棉籽油酚对肝、血管、肠道及神经系统毒性较大。游离棉酚还能影响男性大多数性欲减退。
3、棉籽油中毒的后遗症是对生殖系统的损害。导致男性生殖系统长期不育，女性出现月经不调或闭经以及子宫萎缩。
实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失。子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失。
长期多量食用粗制棉籽油，还可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。
据说有精炼工艺可以减毒。
棉籽油精炼方法
棉籽油也是主要的食用油。但毛棉油中含有棉酚（含量约l%）、胶质和蜡质（含量视制油棉胚含壳量而异），品质较差，不宜直接食用，其精炼工艺也较为复杂。
1、粗炼棉清油精炼工艺流程（连续式）
1、粗炼棉清油精炼工艺流程（连续式）
碱液 软水
↓ ↓
过滤毛油—→预热—→油碱比配—→混合反应—→脱皂—→洗涤—→脱水—→干燥—→棉清油
↓ ↓
皂脚 废水
操作条件：过滤毛油含杂不大于0.2%，碱液浓度20～28°Bé，超量碱为理论碱的10%～25%，脱皂温度 70～95℃，转鼓冲洗水添加量为 25～1001/h，进油压力0.l～0.3 MPa，出油背压力0.1～0.3 MPa，洗涤温度85～90℃，洗涤水添加量为油量的10%～15%，脱水背压力0.15MPa，干燥温度不低于90℃，操作绝对压力4.0kPa，成品油过滤温度不高于70℃。
2、精制食用油精炼工艺流程
磷酸 碱液 皂脚 碱液
↓ ↓ ↑ ↓
过滤毛油—→预热—→混合—→油碱比配—→混合反应—→脱皂—→混合
↓
过滤←—蒸馏脱臭←—过滤←—吸附脱色←—脱水←—洗涤←—脱皂
↓ ↓ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓
精制食油 水蒸气 废白土 吸附剂 废水 软水 皂脚
操作要点：碱炼前操作条件同粗炼油，复炼碱液浓度6～12°Bé，添加量为油量的 l%～3%，复炼温度70～90℃，出油背压0.15 MPa。洗涤、脱色、脱臭等操作条件与花生油精制食用油的操作条件相近。如果在脱臭后再进行脱脂，其成品油的品级就为精制冷餐油（色拉油）。脱臭工艺以后的工艺流程为：
┌→ 软 脂
脱臭棉油—→冷却结晶—→养晶—→过滤—┤
└→ 冷餐油
经过精炼后的棉籽油可以放心食用！
标题：阿部惠
个人简介
  阿部惠　　星座：水瓶座
出生地：日本千叶县
现居地：日本东京
  阿部惠和朋友　　兴趣：欣赏音乐、弹钢琴
擅长：打乒乓球
职业：乒乓球运动员、日本乒乓球jsc协会委员
最想念的人：已故的爷爷奶奶。
最喜欢的词语：努力
喜欢的卡通形象：GOOFY
喜欢的明星：西山茉希
喜欢的书籍：凑佳苗的推理小说《告白》、东野圭吾的全部小说。
喜欢的杂志：有西山茉希的时尚杂志。
学习经历
富田高中（已毕业）
青山学院大学（已毕业）
      
乒乓经历
  　　小学校6年级　～　现在
从小阿部惠就受到喜欢打乒乓球的父母的熏陶，久而久之阿部也喜欢上了乒乓球。
  
家庭成员
  阿部惠和父亲　　父亲（阿部博幸）：全日本乒乓球锦标赛冠军日本教育部认证乒乓球教练、日本东京乒乓球联盟理事、日本大熊乒乓球俱乐部（べァ—卓球クラガ）代表人。  阿部惠一家　　母亲：日本校际乒乓球比赛 冠军。
哥哥（阿部一博）：日本乒乓球运动员，目前正活跃于日本乒坛。
阿部惠：日本乒乓球运动员、日本乒乓球jsc协会委员。
  阿部惠和妈妈
获得奖赏
2009年  后期日本乒乓球联赛名古屋大会 ：获得最优秀奖
2010年  前期日本乒乓球联赛所沢大会 ： 获得最优秀奖
  获奖时
乒乓成绩
  　　2004年以前
日本全国高校乒乓球选拔 ： 団体3位（高1）　3位（高2）
日本全国高校乒乓球锦标赛 ： 団体3位（高1）　3位（高2）　2位（高3）　双打最佳第8位
日本全国中学校乒乓球大会 ： 団体 亚军　单打最佳第8位
日本关东中学校乒乓球大会 ： 单打冠军
日本东京乒乓球锦标赛大会 ：团体单打冠军　双打第8位（大学2年）
2004年
日本全国大学乒乓球対抗 ： 団体第8位
日本全日本学生乒乓球锦标赛： 双打冠军
日本关东学生乒乓新人战 ： 单打第8位  双打亚军  2005年
日本春季关东学生乒乓联赛 ：团体亚军
日本全国大学乒乓对抗 ： 団体第8位
日本全日本学生乒乓球锦标赛： 单打第16位
全日本乒乓球锦标赛： 混双第3位　双打第16位
2006年
日本春季关东学生乒乓球联赛 ： 団体亚军
世界大学乒乓球锦标赛： 混双亚军
日本秋季关东学生乒乓球联赛 ： 团体亚军  日本全日本学生乒乓球锦标赛 ： 双打第8位
后期日本乒乓球联赛千叶大会 ： 団体千叶县选拔 冠军
2007年
日本全国大学乒乓球対抗 ： 団体冠军
日本全日本学生乒乓球锦标赛 ： 双打亚军
2008年
全日本实业団乒乓球锦标赛 ： jsc协会団体亚军
后期日本乒乓球联赛大阪大会 ： jsc协会女子1部第2位
日本JTTL 4季后赛乒乓球联赛总决赛： jsc协会第4位
2009年
前期日本乒乓球东京大会 ： 女子1部jsc协会 冠军
东亚运动会代表乒乓球选考会 ： 1･2位 联赛第5位
日本后藤杯乒乓球锦标赛： 单打冠军　双打第3位  全日本综合乒乓球団体 ：jsc协会団体3位
全日本社会人乒乓球锦标赛 ： 双打第5位
后期日本乒乓球联赛名古屋大会 ： 女子1部jsc协会 冠军（获得最优秀奖）
国际乒联芬兰公开赛 ： 单打第5位　団体冠军
日本JTTL 4季后赛乒乓球联赛总决赛：  jsc协会 亚军
全日本乒乓球锦标赛 ： 单打第4回战胜出　双打第4位　混双第5位
2010年
日本乒乓球联赛强化训练兼 海外派遣选手选考会 ： 第7位（海外派遣选手内定）
日本千叶国体千叶县预赛 ： 第1位（千叶县代表内定）
前期日本乒乓球联赛所沢大会 ： 女子1部jsc协会第5位（获得最优秀奖）
美国乒乓球公开赛 ： 女单第32位/女双冠军
第60界乒乓球全日本实业団 ： 女子団体 jsc协会第4位
全日本社会人乒乓球锦标赛 ： 女子单打16/女子双打冠军
全日本乒乓球锦标赛大会（団体）                     ： 女子団体 jsc协会第3位
标题：铁马
[词语解释]
◎ 铁马 tiěmǎ
(1) [armored horses;crack cavalry]∶披铁甲的战马;铁骑
铁马冰河入梦来[1]。——宋· 陆游《十一月四日风雨大作》
金戈铁马
(2) [tinkling pieces of metal hanging from the eaves of pagodas ,temples,etc.]∶挂在宫殿、庙宇等屋檐下的铜片或铁片,风吹过时能互相撞击发出声音
[详细解释]
释义：(1).配有铁甲的战马。有时亦指雄师劲旅。
【出处】：《文选·陆倕<石阙铭>》：“铁马千羣，朱旗万里。” 李善 注：“铁马，铁甲之马。” 宋·陆游 《书愤》诗：“楼船夜雪 瓜州渡 ，铁马秋风 大散关 。”《十一月四人风雨大作》：“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”
【示例】：明 无心子 《金雀记·饯别》：“金戈和铁马，壮儒绅，竚看弘施立大勋。”
释义：(2).檐铃。悬于檐间的铃，风吹发声。
【出处】：元 王实甫 《西厢记》第二本第四折：“莫不是铁马儿檐前骤风。”《红楼梦》第八七回：“一会儿，檐下的铁马也只管叮叮当当的乱敲起来。” 清 顾张思 《土风录》卷一：“檐前悬铁马，始於 隋炀帝 。
【示例】：《南部烟花记》云：‘临池观竹，既枯， 隋 后每思其响，夜不能寐。 炀帝 为作薄玉龙数十枚，以缕线悬于檐外，夜中因风相击，听之与竹无异。民间效之，不敢用龙，以竹骏代，今俗则以烧料谓之铁马。以如马被甲作战斗形，且有声也。’”许地山 《缀网劳蛛·黄昏后》：“门前底海潮音，后园底蟋蟀声，加上檐牙底铁马和树上底夜啼鸟，这几种声音直像强盗一样。”
标题：煨牛蹄
主料
牛蹄筋 2500克
调料
姜 25克 黄酒 50克 大葱 25克 盐 5克 味精 3克 酱油 30克 各适量
类别
私家菜 延缓衰老调理 骨质疏松调理 青少年食谱 壮腰健肾调理
口味
牛蹄软烂，汤浓色白，味道咸鲜。
食物做法
1. 将牛蹄脚的外皮剥去，放进沸水锅中焯一下，捞起，刮洗干净，切成段；
2. 取碗一个，放酱油，味精一克，姜末调匀成调味碟；
3. 取沙锅一个，放入牛蹄，加清水淹没，置火上烧沸，撇去浮沫，放入黄酒，葱段，姜块(拍松)，移小火上煨至牛蹄软烂，汤浓色白时，加精盐，味精2克调好口味即成，随上调味碟蘸食。[1]
标题：张树荣
北京人民广播电台播音主持人管理部主任
张树荣，毕业于中国传媒大学，著名音乐节目主持人，乐评人，《中国歌曲排行榜》创始人，大型晚会及活动策划人，北京人民广播电台播音主持人管理部主任，北京演艺专修学院客座教授。曾任北京音乐台副台长，北京文艺台台长，北京人民广播电台总台广告部主任，北京市大型文化活动办公室主任，中央电视台青年歌手大奖赛评委。[1]
广州市天河区委原书记
张树荣（1932～2013.03.02），男，中国共产党党员，广州市政协原常委、经济委、城乡建管委专职主任，中共广州市天河区委原书记、广州市天河区人民政府原区长、广州市天河区政协原主席。2013年3月2日12时25分，张树荣同志因病在中国广州逝世，享年81岁。[2]
标题：FIT
菲特（fit）
简介 10负九次方/h,表示故障率的一种单位；1fit=10-9h呵呵
外形特点
Fit的车型是5门2厢式，两排4座位。Fit长为3.83米，宽为1.675米，高为1.525米，轴距2.45米。从长宽和轴距尺寸来看，与上海大众的波罗Polo差不多。但波罗是5座位布置，而Fit是4座位布置，显然在座位尺寸与空间上，Fit会宽敞很多。而与Vitz两厢型相比，上述尺寸分别大了220mm、15mm以及25mm。因此，车内空间和储存空间均比Vitz宽敞得多。
Fit新型底盘将油箱配置在车体中央的设想，首先产生于将行李箱空间降低的设计。这种设计实现之后，不仅可以确保行李箱的高度，在后座下面也出现了空间，另外由于后座设计为可折叠的结构，后座平台到车顶间的距离也大了。
Fit与其它小型MPV一样，Fit的座位也有多种变化组合，每张座椅可以独立调整。只要将后排椅背翻前之后，跟座垫叠成一起推进脚坑，整张座椅就可收藏在脚坑内，靠背面与行李舱地面水平，由此营造出一个大平台来摆放大件物品。只要将前座椅靠背的头枕取下，放下座椅靠背，便变成两张睡床了。
Fit的行李箱空间也是其强项之一，是当后排座椅向前平放后，其1720mm的行李箱长度足以当一辆小货车使用。再加上灵活多变的座椅变化组合，使Fit可应付不同大小长度的物件运载，大大提高使用上的方便。
Fit本田在Fit的外形设计上以车厢空间为大前题。从超短的车头造型，重新设计弓型结构两侧车壳支架，都是增加车厢空间的设计。与车身线条混为一体的车头灯及流线型的车身造型，对于减低风阻改善耗油量有极大帮助，同时倒后镜的形状，及车尾灯的外沿线条也能发挥相同功效。
性能
Fit是配备了本田新一代23km/l低耗油发动机“i-DSI发动机”的首款产品。i-DSI发动机为每个气缸配备了两个点火火花塞，通过错开点火周期进行位相控制，从而实现发动机在整个运转过程中迅速燃烧，据悉每百公里耗油量只有4.34升，排出废气中的炭氢化合物及氮氧化物分别降低50%，一氧化炭也降低了25%，是一种耗油低、具有尾气净化功能，并兼顾驾驶乐趣的1.3L发动机。另外，该发动机的轻型、小型化设计，使其重量比原来减轻了约8%。
变速器采用了本田多重自动装置的CVT（无级变速器）。通过将CVT油压控制部分纵向配置的新型设计实现了变速器的小型化，重量也比原来减轻了约10%。在皮带传输控制方面，虽提高了汽车加速时的运转速度，但并未过分提高发动机的转速，因而给人以自然的感觉。另外，该发动机引进了智能控制，可以根据踩踏加速器的情况自动判断驾驶人员是想平稳地滑行，还是想更快地加速。
由于CVT的改进和确保低速转矩的发动机特点，Fit给人留下了可随心所欲控制车速愉快驾乘的好印象。发动机转矩不自然的消除和CVT良好的协调功能，使Fit实现了低耗油量和驾乘舒适性的高度统一。
Fit在日本有三种型号，分别是Y-Grade、A--Grade和W--Grade、基本配置都一样，只是内饰有些不同。售价约等于7万元至8万多元人民币左右。这样的价格，在日本是非常低廉了。既便是在中国，如果本田公司引进的Fit能在相同的配置下和日本采用一样的价格，也是极具市场竞争力的，相信会对其它同档次的车型造成较大的冲击。
FiT
FiT(Feed-in-Tariff)，即太阳能发电上网电价补贴政策。欧洲和北美一些太阳能领先的国家都有明确的太阳能发电上网电价补贴政策，以鼓励太阳能发电的科技研发、项目开发和广泛应用。这些补贴规定在有些国家已成为法律义务。这些国家通过补贴太阳能发电成本与常规上网电价的差额，使技术尚未成熟和开发运营成本仍然较高的太阳能供电项目能够有长期稳定的合理回报，从而吸引部件、系统和运营商及投资人的积极参与，进而推动整个行业的持续发展。
FiT
Fit(Framework of Integrate test)，即验收测试框架，FIT允许客户和测试人员通过表格的方式(如Microsoft Excel),来告诉Programmer需求所希望的结果是什么。FIT通过相应的Fixture代码来自动确认需求是否被正确实现。也就是说，我们把复杂的需求转化成为了一个又一个简单易懂的Table。
FIT 的优点在于，它让组织的用户或业务规划师能够尽早参与测试过程（例如，在开发期间）。JUnit 的力量在于编码过程中的单元测试，而 FIT 是更高层次的测试工具，用来判断规划的需求实现的正确性。FIT 和 JUnit 之间绝不是竞争关系，它们是保证代码质量的好搭档。
FIT输入法
FIT输入法(Fun Input Toy),是苹果操作系统OS X上的免费中文输入法，支持全拼/双拼/全双混拼，五笔和笔画输入，并能根据用户习惯智能记忆词组和预测输入，是替换苹果系统自带中文输入法的首选。FIT输入法特色功能智能拼音、双拼、五笔、笔划输入
支持双拼和全拼混合输入
支持五笔和拼音混合输入
支持五笔自定义词组
支持南方模糊音
自动记忆拼音词组，自动词频调整
自动纠错、智能切分
简拼输入
智能短句
在线更新流行词
支持自定义候选词介面
自定义词库导入、导出功能，互联网自动检查更新最新版本最新版：Mac 2.3.0 正式版
更新日期：2011.7.20
创始人病逝
FIT输入法开发者、广州新点科技联合创始人冯华君于2012年12月23日不幸病逝。冯华君曾在苹果、百度等公司从事技术开发工作，是中国最早的苹果应用开发者之一。
冯华君妻子今天发布微博称：“华君收到了大家的祝福，感谢大家的鼓励；同时他也收到了乔布斯的offer letter，很靓仔很平静地于11:35去找教主了。他日江湖再见。”
在发表于2012年9月的最后一篇博客文章中，冯自称是“骨灰级的苹果粉”。2006年，他针对苹果Mac系统开发了一款免费中文输入法——FIT输入法，深受苹果用户喜爱，其随后还开发了iPhone手机中文输入法WeFIT以及博客手机发布工具BlogPress等苹果中国用户中的知名应用。
冯华君和吴晓丹一起创办广州新点科技，该公司开发了新的FIT输入法以及微博客户端随享、云笔记等产品。[1]
标题：荞麦馒头
原料列表
小麦粉(标准粉) 100.0g
苦荞麦粉 100.0g
酵母(干) 5.0g
详细介绍
做法：白面和苦荞麦粉，比例为1：1，放入发酵粉，按制作普通馒头的方法和成面团，发6—8小时，制成面胚， 再蒸40分钟OK
这种荞麦馒头没有加糖，吃起来有点苦，不过对减肥有利。如果无法忍受，可以考虑加糖或是使用甜荞麦粉，不过热量相对要高些。[1]
标题：冬柳
作品原文
冬柳
柳汀斜对野人窗，零落衰条傍晓江。
正是霜风飘断处，寒鸥惊起一双双。[1]
作品格律
这首七言绝句的用韵方式为首句入韵平起式；其韵脚是：上平三江（平水韵）。
柳汀斜对野人窗，
⊙○⊙●●○△
零落衰条傍晓江。
⊙●○○●●△
正是霜风飘断处，
●●○○⊙●●
寒鸥惊起一双双。
○○⊙●●○△
（说明：○平声 ●仄声 ⊙可平可仄 △平韵 ▲仄韵）[2]
作品简析
此诗的一、二句写柳的地理位置和衰落形态，是静景。诗人住在郊外，不写自己的窗刚好对着一行柳树，而写柳树对着诗人的门窗，显得新奇别致。三、四句转而写动景：霜风劲吹，枯枝断落，鸥鸟惊飞。诗人用精炼的笔墨，描绘出一幅鲜明的画面，有声有色，形象十分生动，让人感受到冬天早晨江边的寒洌、冷清。全诗不仅立意构思新奇别致，而且题材也不袭故蹈常，读者在鉴赏时应特别注意这一写作特点。[3]
作者简介
陆龟蒙
（？—约881 ）唐代文学家。字鲁望，自号江湖散人、甫里先生，又号天随子，苏州姑苏（今江苏省苏州市）人。幼聪颖，善属文。举进士不第，曾任湖、苏二州刺史的幕僚，后隐居松江甫里，多所论撰。后以高士征召，不至。素与李蔚、卢携友善、及李、卢当政，召拜左拾遗，诏书下，陆龟蒙已病卒。与皮日休齐名，世称“皮陆”。其散文善借物寄讽，托古讽今，对当时社会的黑暗及统治者的腐朽有所讥刺和揭露。其诗工七言绝句，以写景咏物为多，力求险怪博奥，且有不少文字游戏之作，成就远不及散文。曾自编《笠译丛书》四卷，今存。另有宋叶茵辑《甫里先生集》二十卷传世。《全唐诗》录存其诗十四卷。[4]
标题：骷髅杯
简介
骷髅杯指的是使用人的头盖骨制成的酒杯。在世界很多地方都有关于骷髅杯的记载。活跃于欧亚大陆沙漠地区的一些游牧民族，有将被自己所杀死的敌人的头颅制成酒杯的习俗。而在印度教和藏传佛教里，也曾使用高僧的头颅骨制成嘎巴拉碗，以供灌顶仪式使用。
相关记载
东方国家中国最早出现在东方史料记载中的骷髅杯，出现在战国时期的史料中。根据《战国策》和《史记》的记载，赵襄子攻灭智氏之后，深恨智伯，将智伯的头涂上漆，制成了饮酒器具。
在汉朝时期，又有匈奴人使用骷髅杯的记载。根据司马迁的《史记》记载，匈奴的老上单于在位期间大败月氏，杀死了月氏王，用月氏王的头制成了饮酒器具。而在《汉书》里，亦有匈奴单于与汉朝使者使用月氏王首级制成的酒杯饮血结盟的记载。
在元朝时期，杨琏真伽盗掘南宋皇陵，将宋理宗的头盖骨送给帝师八思巴，制成嘎巴拉碗。
清朝的康熙帝曾命人将贪官程金山的头制成骷髅杯。
日本根据《信长记》、《浅井三代记》的说法，织田信长将浅井长政父子的首级贴上金箔，制成骷髅杯。
西方国家最早的骷髅杯的考古文物，出现于一万七千四百年前不列颠群岛。
古希腊时期，古希腊学者希罗多德和斯特拉波在西徐亚游历时，曾使用当地人用被杀死的敌人首级制成的杯子饮酒。
拜占庭史学家坚信者圣狄奥法内斯（Theophanes the Confessor）等人在自己的著作中称，普利斯卡战役（811年）之后，保加利亚大公克鲁姆将阵亡的拜占庭皇帝尼基弗鲁斯一世的首级割了下来，镶上银箔，做成酒杯使用。
俄罗斯东正教的史料《往年记事》（Повѣсть времяньныхъ лѣтъ）记载，972年，基辅罗斯大公斯维亚托斯拉夫一世在与佩切涅格人的战斗中被杀。佩切涅格的可汗克尔雅（Куря）将大公的首级割下来，制成了圣餐杯。克尔雅夫妇使用这个骷髅杯饮酒，并祈祷他们的儿子能够像这位死去的罗斯大公一样勇敢。
埃多瓦·查凡内（Edouard Chavannes）援引蒂托·李维的的话，描述了凯尔特人的一支波伊人（Boii）在前216年使用骷髅杯作宗教祭祀的情景。
根据保罗·迭肯（Paul the Deacon）的说法，伦巴第国王阿尔博因打败了世仇日尔曼的日皮德人（Gepids），杀死其首领坎尼蒙德（Cunimund）并以其首级为饮酒器具，强娶其女儿罗莎蒙德（Rosamund）为妻。
中亚1510年，布哈拉汗国可汗穆罕默德·昔班尼与波斯交战，被杀。波斯国王伊斯迈尔一世将昔班尼的尸身切成数块，送往帝国的各地展览。昔班尼的头则被涂上金箔，制成了高脚杯。
标题：上海光熙光电科技有限公司
公司简介
  上海光熙光电科技有限公司logo[1]上海光熙光电科技有限公司是专业从事LED（发光二极管）照明（半导体照明）系列产品研发、生产、销售的高新技术企业。公司集聚了一批在微电子、嵌入式系统及LED照明领域耕耘多年的高科技人才，使得在公司成立之初就在LED智能照明控制、LED电源驱动方面的研发实力达到业内一流。公司坚持“有所为有所不为”的原则，将有限的资源进行重点配置，在LED照明灯具的核心研发方面加大投入，增强产品的高实用性、高可靠性、高创新性，进一步巩固公司在LED照明应用产品上的核心竞争力，为客户提供全方位的LED照明解决方案。
公司还拥有一批高素质、专业性强的设计、管理、营销人才，组成一个有机的最大效益的团队，辅以现代化的管理体系及先进的生产设备，为公司的生产经营、销售和服务提供了可靠的保障。 公司本着“科技，让生活更美好！”的愿景，以市场为导向，以质量求生存，以科技促发展的经营理念，以诚信，务实，创新的企业精神，选取最优质的原材料，实行最严格的生产流程，不断研发推出新产品，以满足海内外广大用户的需求。
光熙公司的产品涉及室内外照明，大致分为三类：
一、室外景观照明：主要为LED洗墙灯、LED投光灯、LED轮廓灯、LED点光源、LED水底灯、LED埋地灯等六大类，主要应用于城市广场亮化、商业建筑景观亮化、桥梁亮化等景观亮化的照明；
二、室内照明：包括LED日光灯、LED天花灯、LED筒射灯、LED冷藏灯室内公共区域照明及商场展示重点照明；
三、道路照明：主要从事道路。隧道照明。
企业文化
企业精神：锐意进取，追求卓越锐意进取目光向前，不仅去做，而且要执着地去做； 坚韧不拔，任何困难和挫折也阻挡不了光熙一往无前的意志； 勇于变革，善于变革，以变革求生存、求发展； 培养提高学习能力，善于学习，持续学习。 追求卓越在市场竞争中不断取胜，在反省中超越自我，在学习中超越平庸、不断进步； 实现目标后体验成功的快乐，追求过程中体验奋斗的乐趣。价值观：正直，尽责，合作，创新正直：做人德为先，正直是根本； 保持公正、正义、诚实、坦诚、守信； 尊重自己，尊重别人，尊重客观规律，尊重公司制度，从而自爱自强。
尽责：负责是做好工作的第一要求； 不断追求专业的工作风格，不断强化职业化的工作素质； 有强烈的责任意识，有杰出的肩负责任的能力，有勇于承担责任的品格。
合作：团队优秀才能真正成就个人的优秀，与环境和谐发展是企业基业长青的基础； 积极主动，重视整体利益，从而创造优秀的团队绩效； 放眼长远，胸襟开阔，不断追求优秀的合作境界。
创新：创新不仅是一种卓越的工作方法，也是一种卓越的人生信念； 在方式、方法、内容上，时时寻求更好的解决方案，精益求精，谋求更好的成果水平； 不断激发个人创意，完善创新机制，以全面的技术创新、管理创新、经营模式创新，推动公司的不断成长。经营理念：一切以客户价值为依归，提供稳定、高效、舒适的照明产品　　
一切以客户价值为依归坚持“客户第一”理念，为客户创造价值、维护客户正当利益是经营的第一要务；
保持对客户需求的敏感，重视客户的消费体验，服务水平适当超出客户的期望；
注重培育客户的满意度和忠诚度，不断提高与客户沟通的服务水平；
以客户价值的最大化创造公司价值的最大化。
提供稳定、高效、舒适的照明产品以LED建筑照明和LED室内商业照明两个业务为核心，构建最佳业务架构和产品组合，兼顾技术开拓、利润获取、竞争优势，有效支持公司稳健发展；
所有公司产品和服务要树立健康社会的理念，肩负培育行业良性发展秩序的责任，引领行业运行规则，最有效地推动社会文明的进步；
保持高度的危机意识，准确把握市场机遇、有效降低经营风险；
以良好的机制和制度，保持公司的技术活力、竞争活力和成长活力。管理理念：关心员工成长、强化执行能力、追求高效和谐、平衡激励约束　　
关心员工成长重视员工的兴趣和专长，以良好的工作条件、完善的员工培训计划、职业生涯通道设计促进员工个人职业发展；
重视企业文化管理，以健康简单的人际关系、严肃活泼的工作气氛、畅快透明的沟通方式，促进员工满意度的不断提高，使员工保持与企业同步成长的快乐；
激发员工潜能，追求个人与公司共同成长。作为个人要有先付出的意识，甘于为团队奉献智慧和勤奋，以优秀的团队成就个人的优秀。 强化执行能力再好的研究策划，没有好的执行就会成为空谈。强力执行是光熙在管理上的核心原则之一；
良好的执行力，要依靠优秀的机制、规范的制度、精诚的合作、有效的激励、感人的榜样，但最重要的，要依靠每位光熙人对公司的热爱和对工作的负责精神；
谋定而后动才能果决执行，要精于总结，执行才能不断完善。 追求高效和谐由于公司规模扩大，必须形成规范高效的管理机制，保持较高的公司系统运作效率；
根据公司发展阶段和业务变化，动态优化企业的管理，形成和谐有序的内部环境；
在高效与和谐的环境下，坚持结果导向的管理原则，有效支持公司经营目标的实现。 平衡激励约束根据工作贡献和成果价值，形成差异化的激励机制，有效激发员工的主观能动性和创造性；
在大力推动员工了解制度并理解和认同的基础上，强化制度的有效实施，形成无形但有效的内部约束机制； 强调激励与约束相结合、保持平衡有度，为实现内部管理提供有力保障。
品牌形象
Great United Corporation International (GUCI) LED Lighting. 简称GUCILED，中国注册为“光熙”“光熙光电”“光熙照明”，公司载体为：上海光熙光电科技有限公司，主要从事于LED照明产品的研发、生产和销售业务；主要业务市场为北美、西欧、东欧、中东、中国大陆、中国香港地区。
作为公共关系政策的基础，商标代表了产品的质量保证。在上游体现了光熙公司和客户、销售商和合作伙伴的之间的关系，在下游体现了与安装承包商和最终用户的关系。
光熙公司的商标本身具有国际知名度，它既是一种遗产、文化、经验、品格和活力，它也是对光熙公司能力和技能的一种担保：
光熙公司商标是国际注册商标

愿景使命
愿景：最受尊敬的LED照明企业光熙将以长远的眼光、诚信负责的操守、共同成长的理念，发展公司的事业。与公司相关利益共同体和谐发展，以受到客户、员工、投资人、合作伙伴和社会的尊敬为自身的自豪和追求； 坚持“客户第一”理念，从创造客户价值、社会价值开始，从而提升企业价值，同时促进社会文明的繁荣； 重视员工利益，激发员工潜能，在企业价值最大化的前提下追求员工价值的最大实现； 通过成熟有效的营销、管理机制，实现企业健康、持续的利益增长，给予投资人合理的回报； 与所有合作伙伴一起成长，分享成长的价值； 不忘关爱社会、回馈社会，以身作则，推动照明行业的健康发展； 打造光熙绿色环保、可靠稳定、高效节能、舒适便捷的LED照明产品成为客户的最佳选择。使命：通过照明产品服务提升人类生活品质光熙以高品质的照明产品、人性化的方式，向客户提供稳定可靠、高效节能的照明产品和光环境服务； 光熙的产品和服务像氧气一样源源不断融入人们的生活，丰富人们的精神世界和夜晚生活； 持续关注并积极探索新的照明需求、提供创新的产品来持续提高客户的照明品质； 光熙通过提供LED照明的服务，让人们的生活更高效节能和绿色环保，从而促进社会的和谐进步。
上海光熙光电科技有限公司2010.9.18
标题：红莲蛋黄紫薯酥
原料：
水油皮：普通面粉150g、细砂糖35g、花生油40g、水60g。  红莲蛋黄紫薯酥油酥：低筋面粉60g、紫薯泥40g、花生油50g。
馅料：莲子250g、细砂糖100g、花生油60g。
烤温：180度中层上下火 25分钟左右。
做法：
A、馅料的制作
1、准备250g莲子放入盆中；
2、用牙签将莲子去芯；
3、莲子洗净，放入汤锅；
4、加足量水，大火煮至沸腾，转小心焖煮一小时左右至莲子酥软；
5、煮好的莲子放入搅拌机；
6、加少许水打成泥；
7、准备细砂糖和油；
8、莲子泥倒入锅中，加细砂糖搅拌均匀
9、分次加入花生油，小火充分炒匀；
10、炒至莲子泥开始结大块即可。
B、紫薯酥的包法
1、紫薯洗净切片，放入盘中盖上保鲜膜，微波高火5分钟；
2、取出去皮，掰小块放入搅拌机后加少许水，打成紫薯泥
3、水油皮材料混合，揉成面团松弛半小时；
4、油酥材料混合，揉成面团松弛半小时；
5、松弛后的水油皮按扁，放入油酥面团；
6、包好，擀成片状；
7、将面片三折，重新擀薄；
8、将擀薄的面片两端向中间对折；
9、再对折成为小方块
10、再次将面团擀成薄片；
11、卷成圆柱体；
12、从横截面方向切成等重小份；
13、称取蛋黄和莲蓉共20g，搓成小球；
14、取一个小方块，按扁；
15、放入馅料；
16、小心将饼皮推匀，包裹住馅料；
17、底部收口，捏紧；
18、放入烤盘，烤箱180度预热，放入中层，上下火烤制25分钟左右即可。
手做心得：
1、油皮最好揉至面团出筋，表面光滑，否则筋性不够，很难包住油酥；
2、油皮和油酥的面团一定不能太硬，否则很难擀卷，要软硬适度；
3、饧面时要用保鲜膜盖好，避免面团表面干燥；
4、饧面时间在半小时左右最佳，时间太久的话，容易造成油酥漏油；
5、擀卷的次数越多，层数越多，起酥的效果越好；
6、虽然植物油起酥效果不及猪油好，但相对更健康。
标题：暖气热交换器
产品简介
  暖气热交换器　　在制造暖气与回收暖气热量过程中，采用的热量交换设备称暖气热交换器。
暖气热交换器把较高温度介质的热量通过板壁（平板、螺旋板等）、管壁（翅叶管、盘管、蛇形管等）传递给较低温度的介质，以达到工艺要求。
产品原理
承压储存式暖气热交换器是用暖气的热量把自来水转换成热水。换热器容积越大，存储的热水越多。供暖期间，换热器中储存的水与暖气水温度相同。当你用完一桶热水，无需管理，换热器自动补充凉水；经过十多分钟又可放出热水，因热水比重轻，短时间转换的热水都集中在筒体上方。
热水量的多少是根据用户的供暖温度和用户停用后时间的长短决定的。供暖温度越高，停用时间越长，筒内储存的热水温度越高，直至达到暖气温度，保证所需。
产品特点
1.方便：冬季可以二十四小时供应热水（最高温度80℃左右）。可供全家洗澡、洗衣、洗碗之用；同时其本身又是散热器，可取暖。
2.安全：暖气热交换器是热水器中使用最安全的产品。它不用煤、气、电等加热，只要与散热器或供暖管道连接即可使用。
3.节能：热能来自您家中暖气采暖系统，减少了因烧水而引发的不必要浪费。
4.环保：暖气热交换器为目前最环保的热水器之一。
5.经济：只要供暖正常，便可使用到理想而满意的热水。
使用区域
中国南方很少见到暖气热交换器，但北方人是熟悉的。南方很少家庭有暖气设备，以前，南方天冷时多是烤柴火、烤木炭、烤煤火等，现在人们的生活水平提高了，用上了空调与电烤炉之类，用暖气还是较少。此产品多在北方使用。