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标题：沈嫣
人物资料
  相关称呼
依依（楚歌、韩靖、沈侯、马超等）
依依姑娘（海棠）沈嫣的图片(11张)
沈姑娘（瑶甄）
人物关系
父亲：沈侯
义兄：马超
挚友：楚歌、韩靖
上司：何后
同事：春玲、夏湄、秋袭
嫉恨的人：海棠
曾经喜欢的人：楚歌
最爱的人：韩靖书生将军韩靖(15张)
人物相关
那时候的天空那么蓝，风那么清凉，世界那么美好。
女孩嫣然笑语，与同伴们嬉笑打闹着 带着她对未来的无限期待和憧憬 她的眼神那么纯真，那么通透，那么明亮。  幻想三国志版“三个人的时光”直到那一天，那一天，让她的世界完完全全地天翻地覆了那群疯狂的暴徒抓走了她，也毁灭了她的梦想，带走了她的希望，从此以后，等待她的只有永无至尽的噩梦。
她被带走了，带去了一个恍如人间炼狱一般的地方，她的身心每时每刻不在倍受着摧残和，她无法想象昨日与君河，苍斐的嬉笑还言犹在耳，一夜之间却什么都变了，如今耳边充斥着个个狗贼刺耳的嬉戏虐笑声，每一天，她都在饱受着身心的惨痛煎熬，饱受着屈辱和虐待……她好恨，好痛，根本不知道自己是怎么熬过来的，而昨日的憧憬和希望已恍如隔世，好似是上辈子的事了…… 家毁了，父亲被杀了，而自己……
痛到最深处的时候，她在内心绝望地嘶叫，“君河，苍斐，你们在哪里？我真的好痛苦” 只要一想到她的同伴们，她好像又找回了身体里最后一丝力气，那是仅存的最后一点点信念，“君河，苍斐他们一定会来救我的，一定会！”
她就靠着这仅存的最后一丝希望来支撑着她已支离破碎的人生，就好像一个垂死挣扎，奄奄一息的人还拼了命地抓住最后一根纤细的救命稻草。
一天，两天……过去了，君河没有来，苍斐没有来。
一周，两周……
一个月，两个月…… 君河还是没有来，苍斐也没有来，谁都没有来，或许谁都不会来了……
“难道他们已经忘了我吗”受尽了屈辱的依依已被这种失落和绝望折磨得体无完肤。
终于有一天，总算等到了君河他们的消息，让她崩溃的是，没有想到苍斐已成了那群侮辱她的狗贼的同党，而君河却和一群姑娘整天泡在一快，逍遥快活着，好象完全忘记了她的存在。
仅存的最后一丝信念都被无情的掐灭，最后一点点生命的火光也被吹灭
撑了那么久，煎熬了那么久，屈辱了那么久，痛苦了那么久，真的够了，一切都够了。
恨，真的好恨，“既然全世界都抛弃了我，全世界都背叛了我，那我也不用再留恋这个世界，不用再对这个沈嫣和韩靖最后的结局1（情定今生篇）(20张)世界留情了！”从此依依的眼中只有恨，那是熊熊燃烧的怒火，那是痛彻心肺的绝望，那是撕心裂肺的憎恨！
从那以后，她已不是她……她究竟是谁？她也不知道了终于她重生了，她这次的生命是为了复仇而生，她想要叫所有毁了她，辜负她的人尝到自己所承受的百倍，甚至千倍的痛苦
可当依依再度与昔日心爱的人，君河相遇，她仇恨似火的内心似乎泛起了一丝不易察觉的涟漪，她曾经是多么多么地想念他啊，在那段恶魔般的日子里，她是那么那么地渴望他能出现在她面前，救她逃离那个人间炼狱！
然而当她亲眼看着他那么紧张海棠的神情，看着他追着海棠夺门而出的身影，她明白了，就在她身心受尽屈辱和摧残时，就在她最绝望最痛苦最无助时，就在她内心最渴望他出现来拯救自己时，他却和另一个女子感情不沈嫣和韩靖最后的结局2（情定今生篇）(19张)断地升温，如今他内心被这个女子装满，而再也无自己容身之处！她望着海棠那双充满嫉恨和仇怨的眼神其实是在述说着她可悲和凄怜的灵魂!
当依依割破了海棠的脸，对着海棠一剑刺心时，她脸上流露出了复仇的快感和恨意 依依的灵魂已经完全被仇恨和绝望给吞噬了！她那双狠毒的眼睛，在我看来，不是觉得毛骨悚然，而是好心痛，她究竟经历过多少刻骨铭心的痛，多少次绝望，才会把她的灵魂，把她的爱全都给吞噬掉。
这样的女孩很真实，因为现实生活中没有人能够经历过如斯屈辱，心地还纯洁得像天使一样，这种人物只会存在于小说和故事中。
没错，海棠好象天使一般，却遥远得不可触及。
依依绝对是个世俗的女孩，因为她那么真实，她活生生地存在在这个世界上，在她的身上也许能够看到每一个梦想被摧毁的女孩内心的悲恨，嫉妒和迷失！
喜欢依依，不是同情她，而是理解她，她这种受过巨创的人我更想不顾一切地去呵护。[1]
依依语录
◆之前我娘曾告诉我，只要站在很高很高的地方，把心愿用力的喊出来！风便会替我们把愿望带个天上的神，神仙听见了，我们的愿望就会实现。
◆在这个时代，不是生，就是死。既然你能为自己的利益背信弃义，我又何尝不能将自己化身为修罗？
◆君河，我好高兴，我直到方才，还以为你不会来了，以为，你会像苍斐一样，舍我而去。就像那日你们要离开召德村一样。
◆如今人事全非，既然我们与他立场已不能更改，又何必对过去念念不忘呢？
◆不，君河，我只要一闭上眼睛就想到他，这是为什么，为什么，我明明是怨他、恨他的。
◆君河，你告诉我，苍斐他，是不是真的死了？这会不会只是玩笑，只是误传？
◆君河，最后，你也会离我而去吗？不要离开我好不好？我，我什么都没有，什么都没有了。
◆我恨自己的无能为力，恨你们在我最需要帮助时却不在身边，我，我只是希望有人爱我，我只是想要得到幸福。
◆我原也以为…自己是喜欢你的…直到我得知苍斐已死的消息,才发现…原来自己真正等待的是他…但是…一切一切…早已来不及……
◆当我瞧见她拥有我所没有的幸福…我就无法忍受……
◆苍斐…你说的没错…原来我早以拥有我所想要的……
◆我喜欢坚强…英姿勃发的…即使没有我…也能好好活着的你……
◆我不要白马.....不要将军....我只要你....（来世无尽结局）
◆原来我等了这么久.....盼了这么久........就是为了等着一句话，苍斐，你会带我走吧...
，你会一直陪在我身边的，对吗？ 苍斐：只要是你希望的。（来世无尽结局）
◆苍斐…这样…就够了…谢谢你…我…能得到你这番话…此生…已无憾……
角色相关
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关于结局：
幻2有两种结局，一种是沈嫣魔化结局，一种是何后魔化结局。沈嫣魔化结局是比较惨的一个结局，所以喜欢依依的各位亲们要认真看以下选项，争取打出一个好的结局哦^_^
1
这还差不多，但我要你保护！（韩靖和沈嫣感情值－10）
你就知道占苍斐便宜．．． （韩靖和沈嫣感情值+5）
2
你敢再说君河他们是穷鬼骗子．．．（韩靖和沈嫣感情值－10）
2．你敢再说苍斐他们是穷鬼骗子．．．（韩靖和沈嫣感情值+10）
偏楚歌，魔化沈嫣,韩靖死。
偏韩靖，魔化何后，韩靖不死。
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关于沈嫣冬使装：
标题：迟昭平
起义背景
自西汉初始年末（公元9年）贵族黄戚王莽夺取了汉室帝位，推行了所谓“王田制”，使广大农民失去了土地。翌年，又横征暴敛，还实行了“连坐法”，一家犯“禁”，邻里遭殃，男人惨受惩罚，妻女也收为官婢。加之灾荒连年，疫病蔓延，因此，各地农民纷纷起义，群起操戈，反对王莽集团的残暴统治。  王莽——西汉末年外戚
从新莽天凤六年开始王莽大兴土木，扩筑宫室，修建九庙，“饰以金银雕文，穷百工之巧……造奇特之宇。同时，又征淑女，选皇后，穷奢极欲不已”。
贫苦百姓，无法忍受，于地皇二年群雄四起，起义者遍及各地。迟昭平继绿林、赤眉农民起义之后，于地皇二年秋（公元21年）在平原城西南河阻中（今相家河以东地区）聚众数千人举行起义。，抗官税、荡官衙、杀豪绅、掠贵族、分粮与贫穷百姓，扶危济弱，杀富救贫，一时声威大振，成为众豪强中一位杰出的农民起义女领袖。
起义过程
在这期间，先后起义的还有东平的瑗子路，他们汇集了农民起义军二十万，活动在黄河南岸东西百余里的广大地区，茌平董次中为首的起义军，移往兖州去进攻官兵；富平（今阳信）人徐异卿，也率万余人起义；另外还有起义军势力较大的铜马、高湖、重连、五楼等部农民起义军在各地活动，形成了强大的反“莽”势力。  迟昭平
历史上，发动农民起义的手段多种多样，有的利用宗教，有的揭竿而起，迟昭平则是利用博彩汇聚队伍。
《汉书·王莽传》曰：是年， “平原女子迟昭平能说博经以八投，亦聚众数千在河阻中。” “河阻”在今平原县城西南。 “博经”亦称博戏或陆博，是古代一种棋类游戏，传说是春秋时代老子发明的， 《汉书》服虔注释说： “博奕经，以八箭投之。”应该也具有聚众习武的可能。博戏属于竞争性极强的棋种，具有强烈的吸引力，在汉代十分流行，汉代皇帝如文帝、景帝、武帝、昭帝、宣帝，都是博戏爱好者，人们往往 “废事弃业，忘寝与食，穷日尽明，继以脂烛”，深陷其中而不能自拔，甚至女性也对博戏表现出浓厚的兴趣。迟昭平就是博戏的专家，以 “能说博经”闻名于时。
  昆阳之战大破王莽军主力由于斗争形势的发展，于地皇三年（公元22年）夏，迟昭平部与徐异卿部汇合，战斗在平原、富平、乐陵、无棣、盐山等地，队伍很快发展到10万之众。
这支农民起义军，不但攻县郡、杀贪官污吏、抢府衙官库、砸地方牢狱、拯救身陷的无辜百姓，给王莽统治集团以沉重打击。同时，他们也袭击地主豪强的营堡、乡聚（镇），无情地打击那些宦官、王孙、公侯，没收他们剥削的粮食和财物，分散给贫苦百姓，深受广大贫民的拥护。起义军的风暴动摇了王莽统治集团的政治基础，于地皇四年彻底崩溃了。
史料记载
《资治通鉴》曰： “平原女子迟昭平亦聚数千人在河阻中，莽召问群臣擒贼方略，皆曰 ‘此天囚行尸，命在漏刻。’”群臣束手无策，皆无对策。当时，不仅有山东的赤眉军，湖北的绿林军，而且在今山东、河北一带， “或以山川土地为名，或以军容强盛为号”，还有众多的起义队伍。
《后汉书》曰：“别号诸贼：铜马、大彤、高湖、重连、铁胫、大抢、尤来、上江、青犊、五校、檀乡、五幡、五楼、富平、获索等，各领部曲，众合数百万众，所在寇掠。”[1]
人物评价
随着王莽统治集团的土崩瓦解，迟昭平的名字载入秦汉农民起义的史册之中，在漫长的历史长卷中，熠熠闪光，展示着一代女性的尊严与骄傲。
标题：阳交
位置：
在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
局部解剖：
有腓动、静脉分支。分布着腓肠外侧皮神经。
主治：
胸胁胀满，下肢痿痹。现多用于腓浅神经疼痛或麻痹，坐骨神经痛，胸膜炎，肝炎，精神病等。
刺灸法：
直刺0.5～0.8寸。可灸。
配伍：
配足三里、阴陵泉、悬钟，有祛风温，利关节的作用，主治膝胫痛。
配太冲，有疏肝理气的作用，主治胸胁痛。
配四神聪、大陵、内关，有宁神定志的作用，主治癫狂。
文献摘要：
《千金方》：主胸满肿。
《铜人》：治寒厥惊狂，喉痹，胸满面肿，寒痹，膝?不收。
《大成》：主胸满肿，膝痛足不收，寒厥惊狂，喉痹，面肿，寒痹，膝?不收。
标题：宋显
简介
宋显，字仲华，敦煌效谷人也。性果敢，有干用。
人物活动
初事尔朱荣为军，擢为长流参军。永安中，除前军、襄垣太守，转荣府记室参军。从平元颢，加平东将军。荣死，世隆等向洛，复以显为襄垣太守。普泰初，迁使持节、征北将军、晋州刺史。后归高祖，以为行台右丞。樊子鹄据兖州反，前西兖州刺史乙瑗、谯郡太守辛景威屯据五梁，以应子鹄。高祖以显行西兖州事，率众讨破之，斩瑗，景威遁走。拜西兖州刺史。时梁州刺史鹿永吉据州外叛，西魏遣博陵王元约、赵郡王元景神率众迎接。显勒当州士马邀破之，斩约等，仍与左卫将军斛律平共会大梁。拜仪同三司。在州多所受纳，然勇决有气干，检御左右，咸能得其心力。及河阴之战，深入赴敌，遂没于行阵。赠司空公。
北齐显从祖弟绘，少勤学，多所博览，好撰述，魏时，张缅《晋书》未入国，绘依准裴松之注《国志》体，注王隐及《中兴书》。又撰《中朝多士传》十卷, 《姓系谱录》五十篇。以诸家年历不同，多有纰缪，乃刊正异同，撰《年谱录》，未成，河清五年并遭水漂失。绘虽博闻强记，而天性恍惚，晚又遇风疾，言论迟缓。及失所撰之书，乃抚膺恸哭曰：“可谓天丧予也！”天统中卒。
标题：诺夫哥罗德—卢加战役
简介
诺夫哥罗德—卢加战役(1944)伟大卫国战争中沃尔霍夫方面军协同列宁格勒方面军左翼，于1944年1月14日一2月15日实施的进攻战役；是列宁格勒—诺夫哥罗德战役(1944)这一战略性战役的一部分。
战前双方态势
  沃尔霍夫方面军(第8、第54、第59集团军，空军第14集团军，共有26万人；司令为基里尔·阿法纳西耶维奇·梅列茨科夫大将)防守从贡托瓦亚利普卡到列兹诺，沿沃尔霍夫河直至伊尔门湖一线。在沃尔霍夫河左岸德姆诺、杜布罗夫卡(诺夫哥罗德以北30公里)地段，方面军扼守一个纵深8公里的登陆场。
在沃尔霍夫方面军当面行动的是德军“北方”集团军群(司令为屈希勒尔元帅)第18集团军（ 格奥尔格·林德曼大将）右翼的三个军（第26军和第28、38军）。在两年时间内，敌人在此建立了坚固的、纵深梯次配置的(多地带)防御，使抵抗枢纽部和支撑点与完善，的堑壕体系以及大量永备发射点和土木发射点相结合。在冬季和森林沼泽地条件下突破此种：防御，要求苏军进行特别周密准备，并发挥高。超的军事学术水平和作战技能。进攻前，军队中开展了旨在保持高昂进攻锐气的目的明确的党政工作。动员全体人员克服在复杂情况下作战可能产生的各种困难。
苏军战役企图
诺夫哥罗德—卢加战役的企图，是以第59集团军实施两个突击：从沃尔霍夫河登陆场实施主要突击；从诺夫哥罗德东南地域渡过伊尔门湖，沿向心方向向柳博利亚德实施辅助突击，目的是围歼最强大的敌军诺夫哥罗德集团，并解放诺夫哥罗德。尔后，该集团军在向西和西南方向发展进攻时，应攻占卢加市，切断法西斯德军向普斯科夫方面的退路，并与沃尔霍夫方面军和列宁格勒方面军的其他集团军协同，粉碎第18集团军主力。第8、第54集团军牵制当面之敌，阻其调往诺夫哥罗德，尔后向卢加总方向转入进攻。方面军坚决集中兵力兵器，在第59集团军地带内取得了对敌优势：步兵多2．3倍，炮兵多2．5倍，坦克多10倍。苏联空军掌握了制空权。
归纳起来，苏军此次的战法，不是一开始就向德第18集团军侧翼发起深远突击，而是先对其南北两翼分别实施局部围歼，同时割裂其与第16集团军的联系，然后，才转入纵深追击。由于德军阵地坚固，而且提前做好了撤退准备，加上战区地貌复杂，且苏军也没有坦克突破军团，因此，上述战法可能是唯一正确的选择。
战役进程
伊万·捷连季耶维奇·科罗夫尼科夫 中将的第59集团军的进攻于1月14日开始。茹拉夫廖夫中将的空军第14集团军的飞机因天气不好第二天才开始出动。敌人进行了顽抗。从登陆场进攻的集团军主力，第一天仅楔入法西斯德军防御600—1，000米。当日，在诺夫哥罗德以南辅助方向的进攻发展得较顺利，此处独立步兵第58旅和步兵第225师的部队加强2个雪橇营，在T．A．斯维克林少将指挥下，于1月13日夜间从不结实的薄冰上通过伊尔门湖，以突然的夜间冲击攻占了敌人许多支撑点。至日终前，他们将所夺占的登陆场正面加宽到6公里，纵深扩大到4公里。
为扩张战果，集团军第二梯队1个步兵师于1月15日在此方向进入战斗。由于使用了一些新锐兵团，主要方向突击力量也得到了增强。经三天顽强战斗，突破了敌人主要防御地带(诺夫哥罗德以北及其以南)。在主要突击方向，突破口正面加宽到20，公里，纵深扩大到8公里。
罗金斯基的第54集团军于1月16日在柳班方向转入进攻，使敌人难以从姆加和丘多沃两地域向突破地点继续调动兵力。第59集团军各兵团在诺夫哥罗德以北及其以南扩张战果时，沿沼泽坚定地相向对进。军人们拉着火炮，追击炮和弹药。1月20日，第59集团军合围了敌军诺夫哥罗德集团未及退却的溃散部队，会同由方面军预备队进入战斗的步兵第7军予以消灭，并解放了诺夫哥罗德。法西斯德军在战场上丢弃了近1．5万具尸体。敌3，200名官兵被俘。尔后，沃尔霍夫方面军以左翼向巴捷茨基、卢加方向，一部兵力向希姆斯克进攻时，于1月30日前将敌人从诺夫哥罗德逐退30—60公里。方面军右翼各集团军于1月20日夜间对开始退却之敌转入了追击，与列宁格勒方面军第67集团军协同，从北面深远包围了在卢加以东及其东北地域行动的法西斯德军。
为了阻止德军渡过卢加河向西南方向退却，沃尔霍夫方面军基本兵力准备与列宁格勒方面军左翼共同消灭敌军卢加集团，尽快攻占第18集团军后方的重要交通枢纽卢加。斯塔里科夫的第8集团军野战领率机关从方面军右翼调到卢加方向，以便改进对该处进攻军队的指挥。它将自己的兵团转隶第54集团军后，接收了第59集团军左翼部分兵团和进攻地带。第54集团军主力也向卢加进攻。敌人得以将被沃尔霍夫方面军击溃的第18集团军兵团撤至沿卢加河预先构筑的地区，并将坦克第12师从波洛茨克地域调到这里。敌人建立了强大集团后，对苏军进行了顽强抵抗。但沃尔霍夫方面苹与列宁格勒方面军第67集团军协同，经艰苦战斗，于2月月中前完全突破了卢加防御地区；并粉碎了在此防守的敌军集团。2月12日，卢加市解放。游击队袭扰退后的法西斯德军沿道路行进，给它们造成了许多困难。
战役点评
诺夫哥罗德—卢加战役结果，沃尔霍夫方面军粉碎了敌人8个步兵师、1个坦克师，重创4个师。敌损失官兵约8．2万人。敌人被向西击退达150公里。沃尔霍夫方面军与列宁格勒方面军一起，为使列宁格勒完全解除封锁和把法西斯德国侵略者赶出列宁格勒州，作出了重要贡献。诺夫哥罗德—卢加战役是在两个彼此相距很远的地段突破防御和以1个集团军兵力合围敌军集团的为数不多的战例之一。在战役过程中，苏军于冬季在森林沼泽地和不良天气条件下进攻，经常要在独立方向行动。尽管气象条件复杂，航空兵仍对陆军实施了有效支援。由于掌握有制空权，故能广泛使用歼击航空兵袭击退后敌军、军列并实施空中侦察。军队在战斗中表现了集体英雄主义，其高度政治热情和进攻锐气对战役的顺利实施具有决定性意义。50个战功卓著的部队和兵团被授予“诺夫哥罗德”，15个被授予“姆加”，2个被授予“托斯诺”，8个被授予“柳班”，4个被授予“丘多沃”，9个被授予“卢加”等荣誉称号，许多部队和兵团荣获勋章。
标题：水萝卜片汤
做法：

1. 将水萝卜去根须洗净，切成长条片；
2. 虾干用温水泡软后洗净；
3. 汤锅置火上，放入开水，萝卜片焯透捞出；
4. 汤锅再置火上，放入高汤750克、虾干、水萝卜片、细盐、味精、酱油、姜汁，待汤开后，撇去浮沫，起锅盛入汤碗内即成。
健康提示：
汤味鲜美，清热，去火。
食物相克：
水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食；服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用；
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2. 不宜与猪肉同食，损精；
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
食谱营养

水萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身
产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精
纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病
、动脉硬化、胆石症等疾病。
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有
丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动
脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通
络止痛、开胃化痰等功效。
标题：卡娜
动漫角色
  ”妖精的尾巴“成员。
艾斯兰登的卡娜嗜酒如命，脾气急躁，喜欢抱着比自己身体还大的巨大酒桶喝酒，一般都不会喝醉。和格雷关系不错，经常提醒格雷穿衣服（详见TV版第二话和第二十话）。使用卡片魔法，是基尔达斯的女儿。详见词条卡娜·阿尔贝罗纳。
艾德拉斯的卡娜对酒精过敏，性格温柔，一副富家千金的打扮。  艾德拉斯的卡娜
日本杂志
  S-GIRL LEADERScawaii! 介绍：日本主妇之友杂志社出版，风格是以东京涩谷109的流行风向作为指导，将性感、充满女人味的着装融入其中。2008年开始出版发行（中国），相比米娜，卡娜的风格更为成熟。S代表性感，Cawaii是日文Kawaii的变体，意思是“可爱”，卡娜就是性感+可爱。S Cawaii! （エスカワイイ）作为一本“Gal系的Fashion杂志”十分有人气。读者层为18岁~23岁的“姉ギャル系”或“お姉系”。活跃在S Cawaii的模特被成为“S Models”。
《Scawaii! 卡娜》是《mina米娜》杂志的姐妹刊物，是Scawaii! 的中文版。
图书信息
书 名: 卡  娜
作　者：杨昀鑫
出版社： 《女性大世界》杂志社
出版时间： 2010年8月1日
ISBN: 9771006217099
开本： 16开
定价:16 元
内容简介
《卡娜(2010年9月号·上旬)(No.27·总第301期)》主要包括：沙滩发布会都准备好啦！TOKYO本月最当红，氧气感BIKINI登场，Scawaii!独家瘦身秘方大公开！！只需要按摩拍打，就有立竿见影的瘦身效果，传说中'S经络减  肥法，时尚总选举夏的最终回，呛辣高人气的MUST单品&穿着法！“搭配”和“接力”合体的时尚游戏，15件单品2 WAY接力搭Everyday不一样！除去骄阳的痕迹！不同阶段の晒伤SOS手册，时尚的模特们大晒私服哦！7人暑季王道美搭，From明星街拍提炼出来的SEXY战术，SMART露肤，YOUNG性感当下最IN,3大风潮&热卖品，完全SNAP120。
图书目录
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标题：千秋真一
基本信息
  千秋真一
声优：关智一、泽城美雪（童年）
真人演员：玉木宏
声优简介
关智一，日本男声优组合Weiss的一员，也是当今走红的男声优。代表作有《听到涛声》、《足球风云》、《全金属狂潮》、《机动武斗传G高达》、《偶像小英雄》等。
角色介绍
21岁，桃丘音乐大学钢琴系3年生，父亲是名钢琴家千秋雅之，生于法国巴黎，3岁开始在维也纳学习音乐，因此能说流利的德语、英语和法语，擅长乐器是钢琴和小提琴。12岁的时候已经向塞巴斯洽诺・维也拉为师。同年因为母亲征子正式向丈夫雅之提出离婚，回到日本办理手续时一次飞机意外患上了飞机恐惧症，而在故事开始前再没有出国，期间在母亲的三善家居住，在神奈川县长大，大学选择钢琴科的原因是因为疏于练习钢琴。大学三年级受到野田惠的琴艺与天真吸引，但对于她的生活习惯不敢恭维，有压力的时候经常会找野田惠作解压工具。偶尔的机会之下成为了S管弦乐团的总指挥，在休得列杰曼留待日本的时候，在他身上学习了不少东西。大学毕业后，修读研究所期间与三木清良、黑木泰则等人组成了R☆S管弦乐团，两次公演获得各界好评，在此期间，不断思考在日本的目的。此外在野田惠的催眠下，成功治疗飞机恐惧症。
决意离开日本的真一前往法国，开始向职业指挥家迈进。首先在普拉提尼国际指挥比赛取得第一名，原本有机会成为蝶尚管弦乐团的指挥，但是在艾莉莎的压力下被迫成为卢马列管弦乐团担任常任指挥，接手的时候是乐团的最低潮，出现了部分团员不信任的情况，约三分之一成员出走，现正开始克服这个问题，招募新的团员改善人手不足缺点，并在成为常任指挥后的第一次公演时演出成功。
完美主义者，对别人还要给自己严格，曾因为指点老师的错误而被老师拒教。在乐团担当指挥时给予团员不少压力，但相对上说却为成员带来了不少的进步。在大学时代，特别受到女学生的欢迎，不少会称呼他为千秋王子（千秋様）。对于野田惠有点抗拒但却非接近不可，希望她成为有名的钢琴家，因为真一自从在野田惠钢琴比赛中落选后。除了飞机恐慌症，对大海亦非常害怕，因为5岁发生了沉船意外，因此不敢坐船，除了前女友多贺谷彩子外，就不敢对任何人说出此事，通常以害怕晒太阳为借口。对父亲非常讨厌，每当古典生活杂志介绍雅之的内容，都会将该期杂志弃丢弃。
标题：新雪丽棉
新雪丽棉
新雪丽保温棉 英文:Thinsulate 保温棉
新雪丽保温棉C系列
以相同厚度比较，Thinsulate保温棉C系列不但比羽绒保温暖1.5倍，更较一般松软化纤保温棉保温达两倍。－－－－－－Thinsulate保温棉能如此有效，秘诀在于微细纤维。Thinsulate保温棉独有的细微纤维，比一般化纤棉小十倍，能更有效锁著空气，这是保温的关键；而在同一空间里有更多纤维，也可反射更多身体的人量，加强保温效果。－－－－－－如果你需要一种纤薄轻柔的保温物料，Thinsulate保温棉C系列定是理想之选。它不但透气度高，防潮，更可因应个别制造商的建议进行湿洗或干洗。事实上，测试结果已证明，即使经过重复洗刷，Thinsulate保温棉的平均[Clo]（量度保温能力的标准）没有明显的改变。Thinsulate保温棉有衬里或无衬里，以供选择。
用途：外衣　运动衣服　手套等。
沾湿时的保暖度：沾湿时仍可维持保温功能，易干
易燃度：根据美国联邦易燃纤维法案16CFR第1610部分的程序测试，属1级。
新雪丽保温棉～G系列
保温棉S系列是经济，中松软度及100%聚酯保温棉，感觉业柔韧。可用普通缝纫仪器缝制，其讲究的垂悬度可提供更合身及舒适的设计，能配合所有类型的服装，包括普通外衣及运动衣服等。它跟其他ThinsulateULtra保温棉一样，在潮湿的环境下仍能维持高保温及透气度。　　
用途：一般外衣，运动衣物，手套及配。
饰沾湿时的保暖度：沾湿时仍维持保温功能，易干
易燃度：根据美国联邦易燃纤维法案16CFR第1610部分的程序测试，属1级。
新雪丽保温棉B系列
3M新雪丽保温棉系列中，唯有B200系列是压缩棉。它有助与运用在保暖鞋，在设计上不影响鞋子的外观与内在的保暖、透气还有一定的阻燃性。
新雪丽保温棉Z系列
新雪丽® Z型保暖材料是一种蓬松柔软性产品，特定为床上产品的应用而设计。Z型产品具有卓越的保暖性能和低致敏性。新雪丽® Z型保暖材料还具有透气性，防潮性和卓越的耐洗涤性能，这些都将使其成为床上用品的理想选择。
新雪丽保温棉销售渠道
新雪丽所有产品为3M公司生产，通过3M新雪丽的经销商进行销售。3M新雪丽在国内经销商主要有上海瑞平贸易有限公司等。
标题：曹茂盛
曹茂盛
出生年月
1961年4月
研究方向
低维纳米材料的结构-性能、特种功能复合材料 ( 吸波、透波、压电)
社会兼职
中国颗粒学会理事、全国部分高校材料类系列教材编审委员会主任委员
个人概况
1979年9月-1983年7月，在黑龙江大学攻读理论物理专业学士学位；1986年9月-1988年12月，在哈尔滨工业大学攻读光学硕士学位；1996年9月-1998年12月，在哈尔滨工业大学航天学院攻读复合材料博士学位；1999年3月-2000年12月，在哈尔滨工程大学固体力学博士后流动站工作；2000年12月-2003年8月，在清华大学材料科学与工程博士后流动站工作。
1977年7月-1979年7月，齐齐哈尔市教育局工人。1983年7月-1995年10月，齐齐哈尔大学助教、讲师、副教授、教研室副主任。1995年11月，哈尔滨工程大学特殊引进人才；1996年5月晋升教授；1998年10月，被授予中国船舶工业总公司优秀中青年专家，担任材料科学与工程系主任；2001年4月，被评为博士生导师。2003年9月，北京理工大学引进人才（第二层次），现任材料科学与工程学院教授、博士生导师。
近年来的主要研究领域
低维纳米材料的制备-结构-性能、特种电磁功能材料设计与性能表征技术、先进功能复合材料（包括吸波、透波、压电等先进功能复合材料）制造技术。正在承担国家自然科学基金、科技部973、国防973、科技部863、国防科工委基础研究、总装预研等课题8项。累计完成各类课题30余项，获省科技进步二等奖3项、三等奖2项；获省优秀教学成果二等奖2项；获省优秀著作一等奖2项、省优秀教材奖2项。出版自然科学著作6部，主持编写材料科学与工程系列图书60余部，本人编著或主编10余部；申请发明专利15项；发表论文150余篇，论文被SCI、EI等收录100余篇次；成果被同行引用超过1000次。现为Appl.Phys.Lett.,J.Phys.Chem.B., Surf.Coat.Technol., Chin.Phys.Lett., Sci.China.等20余种国内外期刊的审稿人。
标题：韵格
释义
韵格 （yùn ɡé）
1.气韵风格。2.指音韵格律
.词的用韵格式简称为“韵格”。正确运用韵格是填词的基本功。
种类
平韵格
词句全押同部平声韵，且一韵到底。
仄韵格
全词押同部仄声韵，也是一韵到底。
平仄通协格
同一韵部中平声韵与仄声韵交相押韵，也可以叫做同部平声韵与仄声韵通协。
如辛弃疾的《西江月·夜行黄沙道中》：“明月别枝惊鹊，清风夜半鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。”中的“蝉”、“年”、“前”、“边”均属第七部平声“先”目，而“片”、“见”则同属第七韵部去声“霰”目。
平仄换韵格
词中用不同的韵部的平仄交换押韵，且多次转换韵叶。
如《菩萨蛮》：“平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。暝色入高楼，有人楼上愁。 玉阶空伫立，宿鸟归飞急。何处是归程，长亭更短亭。”此词共八句，两句一换韵，韵叶转换了四次（即先由入而平，又由平而入...）。词前两句的“织”、“碧”属第十七韵部入声“职”和“陌”目，三四句“楼”、“愁”换押第十二韵部平声“尤”目等。
入韵格
指一首仄韵的词作中不押去声和上声韵，而只押入声韵。
标题：王建刚
简介
王建刚，1963年5月出生于安徽亳州，1984年7月参加工作，1993年3月加入中国共产党。教授，硕士生导师，安徽省高校学科带头人培养对象，安徽省高校专业设置委员会委员。安徽省会计学会副会长。
1984年7月毕业于杭州商学院企业财务专业本科毕业。参加工作后，先后任安徽财经大学会计系会计教研室主任，教务处副处长，处长，招生办公室主任。2007年1月任安徽财经大学党委常委、副校长。2012年9月任淮北师范大学党委副书记、校长。[1]
评价
王建刚同志长期从事高校教学、科研、管理工作，思想政治素质较好，理论水平较高；工作思路清晰，有较强的组织协调和驾驭全局的能力；熟悉高等教育规律，改革创新意识较强；他讲大局，讲团结，讲效率，公道正派，待人坦诚，严格要求自己，清正廉洁，在教职工中有较高威信。他具有较强教学科研能力，主编出版过多部教材，取得多项科研成果。相信王建刚同志在新的岗位上，与王磊同志和班子其他成员密切配合，做出新的工作业绩。
研究方向
主要从事“会计学”、“中级财务会计”、“会计理论”、“国际会计”等课程的教学与科研工作。科研主要研究方向为会计理论与方法、高等教育学等。主要著述有《税务会计理论与实务》、《企业破产会计》、《会计法规体系研究》、《中级财务会计》、《会计学基础》、《高等会计教育研究》等10部。在《光明日报》、《财政研究》、《经济管理》、《中国高教研究》、《世界经济文汇》、《对外经济贸易大学学报》、《国家教育行政学院学报》等国家级和省级报刊公开发表学术论文50余篇。主持和参加省、部级科研、教研课题9项。2001年获全省教育系统先进工作者，2001年、2005年、2008年三次获得省级教学成果奖一等奖。
[2]

个人履历
  [1]
王建刚，1958年生，河北任丘人，现任任丘市委统战部常务副部长，中国作协会员，中国电视家协会会员，河北小小说艺委会副主任，《河北小小说》杂志社社长，任丘作协主席，沧州政协委员，曾荣获任丘市“改革开放30年十大突出人物”。历任任丘广播电视局副局长兼电视台长、宣传部副部长兼文联主席、任丘报社社长兼总编辑。
个人作品及荣誉
曾在《人民日报》（及海外版、内参）、《中国青年报》、《农民日报》、《中国文化报》、《河北日报》：《北京文学》、《长城》、《河北文学》、《当代人》、《百花园》、《小小说选刊》、《微型小说月报》、《满族文学》、《鹿鸣》、《三峡文学》：《中国妇女》、《中国老年》、《中国报道》、《新女性》、《中国红酒》：新华社、中国新闻社、中央电视台、中央人民广播电台、河北电台电视台等刊登播发稿件近千篇（条）。
主编文学作品集《淀边花雨》、《改革开放三十年文学作品精选》：散文《老县长》获《人民日报》征文优秀奖、沧州“八个一”工程奖，《三月，北戴河情愫》获天津人民广播电台二等奖，《北方的白洋淀》 《阳春三月看出汕》、《三清山断章》获河北省二、三等奖和优秀奖：小说《像黏糕一样的日子》获《大众阅读报》2008年度小说奖，《太阳落了，月亮升起来》获《中国老年》优秀奖，小小说《爬上山顶寺的人》荣获全国小小说大奖赛一等奖。《王三嫚的幸福生活》获河北协会首届小小说优秀奖，《大正经》获沧州市“八个一”工程奖：电视剧《荷花淀的故事》获河北省“五个一”精品工程奖，剧本获河北省“奔马奖”三等奖。散文集《明珠撒落的地方》获河北省十年成果优秀奖，长篇小说《不惑之惑》在河北作家协会主办的《大众阅读报》全文连载，获沧州市优秀作品奖，另有近百篇新闻作品、理论文章分获全国、省市奖。
著有长篇小说《不惑之惑》、短篇小说集《老眼睛·新眼睛》、散文集《明珠撒落的地方》、文学作品集《天命碎语》、《白洋淀的太阳》文学专著5部
电视剧《荷花淀的故事》编剧：王建刚 入围1997年“全国优秀电视短剧展播”，河北省第五届“五个一”精品工程奖，剧本获河北省第五届“奔马奖”。[2]

简介
王建刚 男，1977年7月生，山东潍坊人，汉族，毕业于复旦大学，获微生物专业硕士学位。主要从事微生物分子生物学及人工核酶的研究。[1]
教学
2005年来潍坊学院，一直从事教学工作。忠诚党的教育事业，始终以一个优秀教师的标准严格要求自己，在先后承担过《分子生物学》、《生物化学》、《生物化学实验方法与技术》等课程。主讲的《分子生物学》为潍坊学院遴选的双语教学课程。
科研
先后参与国际合作课题两项、国家自然基金课题两项、省级课题三项、主持潍坊学院课题一项。
发表论文
Regulation of aroP Expression by tyrR Gene in Escherichia coil Acta Biochimica et Biophysica Sinica SCI收录 Knockout of tyrR Gene in Escherichia coli and Its Effects on the Phenylalanine Biosynthesis Acta Biochimica et Biophysica Sinica SCI收录 Co-expression ofkey enzymes in phenylalanine biosynthesis World Journal of Gastroenterology SCI收录 Activation of the GFRa1/NCAM pathway stimulates Sertoli cell proliferation in vitro The Belgian Journal of Zoology  SCI收录 1-(4-Chlorophenyl)-1H-pyrazol-3-ol　 Acta cryst E SCI收录
标题：国画颜料
分类
传统的中国画颜料，国画颜料的相册(18张)它一般分成矿物颜料与植物颜料两大类，从使用历史上讲，应先有矿物、后有植物，就象用墨先有松烟、后有油烟。远古时的岩画上留下的鲜艳色泽，据化验后，发现是用了矿物颜料（如朱砂），矿物颜料的显著特点是不易退色、色彩鲜艳，看过张大千晚年泼彩画的大多有此印象，大面积的石青、石绿、朱砂能让人精神为之一振！植物颜料主要是从树木花卉中提炼出来的。
矿物颜料
1、朱砂
2、朱膘（朱砂中提炼、最上面的一层）
3、银朱
4、石黄
5、雄黄（又称雄精）
6、石青（分头、二、三、四青）
7、石绿（分头、二、三、四绿）
8、赭石（分深赭、浅赭）
9、蛤粉（贝壳磨制、虽非矿物但归在此类）
10、铅粉（易变黑，常用钛白粉代替）
11、泥金
12、泥银
13、太白（锌钛白，是锌与钛白粉的混合研磨物）
植物颜料
1、花青
2、藤黄（有毒）
3、胭脂
4、洋红（进口，胭脂虫中提取，虽非植物但归于此类）
化工颜料
（不同于盒装软管的，也为块状，姜思序堂生产）
1、曙红
2、深红
3、大红
4、铬黄
5、天蓝
第一、二类为纯天然制作，除洋红外（它最初从墨西哥引进），是真正意义上的传统国画颜料。三类为现代的化工合成颜料，用起来尚可。
我们现在用得最多的当数上海马利实业画材有限公司生产的“马利牌”中国画颜料，使用方便、但易退色。
一般来说一类为粉状，用时须加明胶，二、三类直接在水中浸泡一会就可，使用比较方便。
手绘颜料
手绘颜料是随着个性手绘DIY的流行在2000年以后出现的一种新型颜料，广泛应用于手绘鞋，手绘T恤，人形抱枕，手绘钱包，手绘丝绸，手绘服饰，服装修色，墙体绘画等领域。绘画风格多彩多姿，且颜料的手绘效果十分出众，特别适合于中国传统的山水国画绘画和现代流行的可爱动漫卡通等绘画。手绘颜料使用十分简单，而且颜料是超强抗水型，无论机洗、手洗都决不褪色！受到了DIY爱好者的广泛采用。常见国产品牌：绘影牌手绘专用颜料。
具体分类
粉红，即浅红色。别称：妃色 杨妃色 湘妃色 妃红色
妃色 妃红色：古同“绯”，粉红色。杨妃色 湘妃色 粉红皆同义。
品红：比大红浅的红色 （quester注：这里的“品红”估计是指的“一品红”，是基于大红色系的，和现在我们印刷用色的“品红M100”不是一个概念）
桃红，桃花的颜色，比粉红略鲜润的颜色。 （quester注：不大于M70的色彩，有时可加入适量黄色）
海棠红，淡紫红色、较桃红色深一些，是非常妩媚娇艳的颜色。
石榴红：石榴花的颜色，高色度和纯度的红色。
樱桃色：鲜红色
银红：银朱和粉红色颜料配成的颜色。多用来形容有光泽的各种红色，尤指有光泽浅红。
大红：正红色，三原色中的红，传统的中国红，又称绛色 （quester注：RGB 色中的 R255 系列明度）
绛紫：紫中略带红的颜色
绯红：艳丽的深红
胭脂：1，女子装扮时用的胭脂的颜色。2，国画暗红色颜料
朱红：朱砂的颜色，比大红活泼，也称铅朱 朱色 丹色 （quester注：在YM对等的情况下，适量减少红色的成分就是该色的色彩系列感觉）
丹：丹砂的鲜艳红色
彤：赤色
茜色：茜草染的色彩，呈深红色
火红：火焰的红色，赤色
赫赤：深红，火红。泛指赤色、火红色。
嫣红：鲜艳的红色
洋红：色橘红 （quester注：这个色彩方向不太对，通常洋红指的是倾向于M100系列的红色，应该削弱黄色成分。）
炎：引申为红色。
赤：本义火的颜色，即红色
绾：绛色；浅绛色。
枣红：即深红 （quester注：色相不变，是深浅变化）
檀：浅红色，浅绛色。
殷红：发黑的红色。
酡红：像饮酒后脸上泛现的红色，泛指脸红
酡颜：饮酒脸红的样子。亦泛指脸红色
鹅黄：淡黄色 （quester注：鹅嘴的颜色，高明度微偏红黄色）
鸭黄：小鸭毛的黄色
樱草色：淡黄色
杏黄：成熟杏子的黄色 （quester注：Y100 M20~30 感觉的色彩，比较常用且有浓郁中国味道）
杏红：成熟杏子偏红色的一种颜色
橘黄：柑橘的黄色。
橙黄：同上。 （quester注：Y100 M50 感觉的色彩，现代感比较强。广告上用得较多）
橘红：柑橘皮所呈现的红色。
姜黄：中药名。别名黄姜。为姜科植物姜黄的根茎。又指人脸色不正,呈黄白色
缃色：浅黄色。
橙色：界于红色和黄色之间的混合色。
茶色：一种比栗色稍红的棕橙色至浅棕色
驼色：一种比咔叽色稍红而微淡、比肉桂色黄而稍淡和比核桃棕色黄而暗的浅黄棕色
昏黄：形容天色、灯光等呈幽暗的黄色
栗色：栗壳的颜色。即紫黑色
棕色：棕毛的颜色,即褐色。1，在红色和黄色之间的任何一种颜色2，适中的暗淡和适度的浅黑。
棕绿：绿中泛棕色的一种颜色。
棕黑：深棕色。
棕红：红褐色。
棕黄：浅褐色。
赭：赤红如赭土的颜料,古人用以饰面
赭色：红色、赤红色。
琥珀：
褐色： 黄黑色
枯黄：干枯焦黄
黄栌：一种落叶灌木，花黄绿色,叶子秋天变成红色。木材黄色可做染料。
秋色：1，中常橄榄棕色,它比一般橄榄棕色稍暗,且稍稍绿些。2，古以秋为金,其色白,故代指白色。
秋香色：浅橄榄色 浅黄绿色。 （quester注：直接在Y中掺入k10~30可得到不同浓淡的该类色彩）
嫩绿：像刚长出的嫩叶的浅绿色
柳黄：像柳树芽那样的浅黄色
标题：灵砂丹
来源
《普济本事方》卷四。
组成
硇砂7.5克 朱砂7.5克(并研极细)
用法
上药另用黄蜡15克、巴豆21粒(去壳，膜)，同于银石器内重汤煮一伏时，候巴豆紫色为度，去巴豆14粒，只将7粒与前二味同研极匀，再熔蜡匮药，临用时旋丸绿豆大。每次服3～5丸，水泻，用生姜汤下；白痢，用艾汤下；赤白痢，用乌梅汤下。服时须极空腹，服毕二小时，方可吃食，临卧时服尤佳。次日食淡粥一日；疟疾，用乳香汤送服，不发之日晚间服。
主治
腹中积滞，致患水泻、痢疾；并治疟疾。
标题：精华学校
学区设置
精华学校目前有12个学区，包括沙河学区、花园桥学区、北大地学区、公主坟学区、石景山学区、金源学区、崇文门学区、东直门学区、宣武学区（西城）、丰盛学区（西城）、人大学区和青云学区。其中花园桥学区和沙河学区是为复读班考生开设的学区，沙河学区为封闭式教学，有助于考生更加专注的学习。12个学区均处于交通枢纽地段，便于学生上下学。沙河学区沙河学区位于昌平区沙河镇展思门，采取全封闭管理模式，有着强大的师资阵容、专业的教育团队，良好的沙河学区(3张)办学环境。从教学楼到宿舍，学生餐厅、洗浴室、操场等，办学设备齐全；教师激情、学生努力，共同营造了浓烈的学习氛围。
地点：展思门路17号（沙河北大桥站下车，展思门路向东500米）花园桥学区花园桥学区，位于海淀区三虎桥南路20号，交通便利，民风十足。淳朴、热闹的巷子深处眼前一亮，干净地花园桥学区(3张)教室、明亮地玻窗、辛勤的园丁；教职员工爱岗敬业，关心学生，努力的工作让学生和家长满意、感动，看着一批批学生实现高考梦想，这是他们最欣慰的时刻。
地点：三虎桥南路20号（西三环花园桥向东200米路北、京颐商场或宝丰宾馆西侧口内）青云学区青云学区---精华教育总部，位于中航工业园青云大厦4层，环境优雅，教室明净、敞亮，设施齐全；紧邻中青云学区(3张)关村、人民大学等地，交通便利；荟萃高考把关经验名师，人才济济、文化氛围浓厚；走廊里随处可见的温馨提示，体现着青云贴心的服务、客户永远第一的理念。
地点：北三环西路43号青云大厦4层，双安商场东200米路北[1]​
学校沿革
前身1978年 由北京市连续三届高考状元的语文教师廖锡瑞老师始创于北京。  精华学校[2]
1988年 在海淀区开办精华辅导班。
1990年 首次开办高考复读班。创业1992年 海淀区民办精华学校成立。
1999年 在所有民办教育机构中率先开通了互联网服务。
2001年 结合专利压缩技术和特优教育资源的精华听课网面世。
2002年 为新疆塔什库尔干塔吉克自治县的学校提供师资培训，并捐赠电脑、书籍等 学习用品，从此拉开精华教育公益事业序幕。发展2003年 首届精华奖学金颁奖。
花园桥学区成立。
创建“第三次学习”系统。
非典期间率先在全国范围内免费推出“停课不停学”活动，获得政府授予的 “抗击非典先进单位”称号。
网络课程入选中央电教馆“教育部和李嘉诚基金会西部中小学现代远程教育扶贫示范工程项目”。
2004年 天坛、苹果园学区成立。
在“第三次学习”理论基础上创立了TTS课外学习系统。
支援西部教育捐献教辅材料八万余册。
2005年 丰盛、北大地学区成立。
以优质教育资源获得广播、电视、报纸、网络等媒体青睐，开设合办栏目，服务学生家长 2006年 青云、和平里学区成立。
2007年 “我与精华共成长”征文大赛颁奖。
精华教考中心成立。
举办大型高考志愿填报公益讲座。
举办网络夏令营活动。
精华学校网站和精华听课网成功整合、升级为精华在线。
TTS个性化学习中心成立。
2008年 沙河校区成立。
金源学区、宣武学区、人大学区成立。
2009年 精华在线推出“百位名师课程”。
2010年公主坟学区成立。
2011年东直门学区成立。
精华复读班招生规模位居北京第一。
自主选拔课程体系初步形成，集讲座、课程、考前培训为一体的一条龙服务。
为了更好地为学生和家长服务，便于统一管理，宣武学区和丰盛学区合并为西城学区。
多个学区开设单科班，反响甚好。
2012年 北大地学区重装开业，把更多优质教育资源带到丰台区
网站全面改版升级，更加细化、系统化，更注重用户体验。[3]​
教师
初中教师语文：林彦双 赵莹 侯倩
数学：崔莉 王栋波 魏明阳 郝景庆
英语：邹一萍 邸国枝 阮伊朗 金春花 郭巧丽 郑艺芳 赵凯歌 陈菲　李永梅
物理：阮红 刘军 熊亮 王克家
化学：郭魁昌 徐珍妮 刘嘉溪 范卿平高中教师语文：王丹宁 胡正伟 马昕 曲国庆 靳国胜
数学：苗金利 司马红丽 樊兆春 安永贺 齐智华
英语：赵志平 宋焕然 陈茂
物理：宋晓垒 王文博 桂亚梅
化学：刘延阁 高东辉 姚永春　
生物：肖振龙 高铁柱
历史：王磊 刘志强
地理：赵红喜 佟艳
政治：李谓 尚友硕[4]
价值观
我们的口号
· 知识改变个人命运，教育构建国家未来精华价值观(2张)
· 志存高远者的学府，奋勇攀登者的殿堂
我们的使命
· 开发青少年无限潜能，创造最优秀教育环境
我们的核心价值
· 以信赖为基础与用户共同挑战极限
我们的行动纲领
· 站在客户的立场上思考和行动
· 以坦诚和谦逊的态度相互尊重
· 依靠团队实力协作并积极讨论
精华沿革
2007年 “我与精华共成长”征文大赛颁奖。
精华教考中心成立。
举办大型高考志愿填报公益讲座。
精华学校网站和精华听课网成功整合、升级为精华在线。
精华TTS个性化学习中心成立。
第六届精华奖学金颁奖。
2006年青云、和平里学区成立。
第五届精华奖学金颁奖。
2005年丰盛、北大地学区成立。
第四届精华奖学金颁奖。
2004年天坛、苹果园学区成立。
创建TTS课外学习系统。
第三届精华奖学金颁奖。
支援西部教育捐献教辅材料八万余册。
首届“精华杯”学科竞赛。
2003年与国外先进教育企业合作开发神奇的数学。
花园桥学区成立。
创建“第三次学习”理论
非典期间率先在全国范围内推出“停课不停学”活动，获得政府所授予的“抗击非典先进单位”称号。
网络课程入选“教育部和李嘉诚基金会西部中小学现代远程教育扶贫示范工程项目”。
第二届精华奖学金颁奖
2002年精华教育机构成立
首届精华教育奖学金颁奖
精华教育支援新疆塔县活动启动
2001年精华听课网开通
1999年学校网站开通
1978年始创于北京
· 不断探索更先进的理论和方法
· 树立新的进取目标并热情挑战
标题：天佑通宝
“天佑通宝”的历史背景
据周新国先生的“武陵藏珍”记载：“天佑通宝”钱是元末农民起义首领张士诚所铸。张士诚，泰州白驹场（今江苏东台境）人。1353年，率盐丁起义，占领高邮，踞承天寺为宫，国号大周，自称诚王，改元天佑。他毁铜佛像铸“天佑通宝”钱，有小平、折二、折三、折五四种。正面为楷书，背面为篆书，皆纪值。今见钱文从“佑”不从“祐”。彭信威《中国货币史》认为“这是史书的错误，天祐乃唐的年号。”邱思达《古钱百咏》则认为“二字可以通用”。  
天佑钱传世不多，加之明太祖朱元璋的搜缴销融，现存传世品较少。《王荫嘉品泉录》说：“天佑钱传流至今，已稀若星凤”，“即便吴中，亦属难得一见。”“吴中”系张士诚活动区域。1356年，张士诚定都平江（今江苏苏州）。因屡败于朱元璋，次年降元。后拓地至皖北、鲁南、浙东，未几，自称吴王。1367年，朱元璋发兵攻破平江，他被俘至应天（今江苏南京），自缢死。
“天佑通宝”迁徙的故事
中国收藏家协会会员周新国先生的“武陵藏珍”记载：20世纪90年代初期，湖南常德民间发现一枚“天佑通宝”钱，几经辗转，最后归“新国书屋”收藏。钱径4.0厘米，穿径1.2厘米，厚0.25厘米，重15克。此钱为折五钱，面、背均有内、外廓，边廓圆滑，窄而挺拔，穿口方正，底章平整。露铜处泛青白色，有包浆，古朴自然。钱文“天佑通宝”四字为楷书，直读，字体端庄秀美，笔画舒展有力，字口深峻，背穿上“五”字为篆书。（图片未附）
从钱币收藏的角度看，此钱有以下特点：其一，此钱为民间收集，为出土转传世品，古色中透出铁红锈，铜质“皆似大观钱，以夹锡为之”，与《钱略》所说相同。其二，该钱无改刻镶嵌的痕迹。其文字风格与当代钱币学大师马定祥批注丁福宝原编《历代古钱图说》所载一模一样。因此，该钱断定为真品无疑。“吴中”距常德二千余里，“天佑通宝”钱怎样流落到常德呢？据《元史·地理志》记载：经过元末战争，人口分布梯度差异扩大。南方江浙行省人口密度每平方公里平均100人左右。江西50人左右，湖广（指湖南湖北）不到20人。由此，明初出现了由东北向西南的大移民。常德地区是明初移民的主要接纳地之一。《明太祖实录》卷250载：常德府武陵等十县自丙申兵兴（指1356年陈友谅所发动的元末农民起义），人民逃散，土旷人稀，耕种者少，荒芜者多，邻近江西，远至苏浙一带失业之人或无产业者迁往常德开种。因此“天佑通宝”钱很可能就是张士诚余部或吴中庶农移民常德时带入的。
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标题：操福善
个人履历
1952年10月出生，男汉族， 湖北新州人，大专学历
1975年12月 加入中国共产党
1972年12月至1976年3月 任北京军区炮兵某部战士
1976年3月至1981年12月 先后任北京军区炮兵某部排长、政治处书记 、组织科干事（正连职）
1981年12月至1988年1月 先后任武汉军区信阳某部干事（正连职）、协理员（正营职）
1988年1月至1997年12月 先后任湖北省旅游局政治处副科长、副主任、机关党委副书记
1997年12月至2000年6月 任湖北旅游局财务管理处处长
2000年6月至2006年7月 任湖北省旅游局办公室主任
2006年7月至2012年1月 任湖北省旅游局副巡视员
2012年1月3日11时，开展“三万” 活动殉职。
因公殉职
2012年1月3日11时许，湖北省旅游局副巡视员操福善、省旅游局在巴东挂职的副县长童建新及所带车辆司机一行三人，在巴东县清太坪镇开展“三万”(万名干部进万村挖万塘)活动的途中，当乘车行至清（太坪）－木（竹坪）线双树坪村7组朝阳坪处时发生翻车事故，操福善因伤情严重，经抢救无效于12时10分以身殉职。  活动现场事发后，巴东县领导陈行甲、刘冰、郑晓斌、向继玲、崔久红、顿德爱等带领县委办、县政府办、卫生、旅游、公安、安监等部门正在赶赴现场开展善后及相关工作。操福善在巴东县清太坪开展“三万”活动中殉职，湖北省委书记李鸿忠高度关注，发出指示：操福善同志因公殉职，一定要认真宣传他的先进事迹，妥善处理善后，并以此推进全省“三万”活动。目前，重伤员司机李载山已送往恩施州一家医院抢救。[1]　
三万活动
据了解，自2011年3月来，省旅游局深入巴东县开展“三万”活动，累计斥资20多万元，开展结穷亲帮扶、教育结对共建和旅游合作等活动，因此，省旅游局“三万”活动工作组受到省委、省政府表彰。去年12月8日，由操福善率领的“三万”活动工作组再次进驻巴东县清太坪镇双树坪、白沙坪、桥河村，开展“挖塘堰、兴水利、解民忧、办实事”活动，确定出资10万元，在驻点村兴修小水利9处，整修两口容量达1000余方的塘堰。倒坐坑堰塘整修工程仅用11天时间就完成了主体工程，深受当地村民的拥戴。
标题：季赫温进攻战役
季赫温进攻战役
伟大卫国战争中列宁格勒方面军(司令为M．C．霍津中将)第54集团军和独立第4、第52集团军在西北方面军配合下，于1941年11月10日一12月30日实施的反攻；是列宁格勒会战(1941—1944)的一部分。战役目的是粉碎法西斯德军季赫温集团，恢复季赫温—沃尔霍夫铁路交通，改善列宁格勒方面军、红旗波罗的海舰队和列宁格勒的态势，牵制敌军兵力于西北方向，阻其调往莫斯科方向。至11月10日前，法西斯德军“北方”集团军群(司令为V．莱布元帅)第16集团军在季赫温方向深远楔入苏军防御，切断经拉多加湖对列宁格勒运送物资进行补给的最后一条铁路[见季赫温防御战役(1941))。在此情况下，最高统帅部大本营令苏军毫不迟延地在季赫温方向转入反攻，粉碎敌军主要集团，恢复沿沃尔霍夫河右岸的战线，在该河左岸夺取登陆场。  季赫温进攻战役[1]
季赫温进攻战役的过程
季赫温进攻战役的准备是在防御战役过程中进行的。尽管兵力兵器有限，但由于10月下半月和11月上半月大本营抽调预备队和从正面其他地段调来9个步兵师、1个坦克师、1个坦克旅、1个步兵团和一些分队，参加战役的军队得到加强。在这种复杂情况下，进行了大量党政工作，以动员全体人员粉碎敌人。讲明列宁格勒局势严重和德军“中央”集团军群威胁莫斯科，因而，此役具有特殊重要意义。由于采取措施加强了沃尔霍夫河以东行动的第4、第54、第52集团军，此处双方力量对比发生了有利于苏军的变化。苏军人员比敌人多30形，炮兵(口径76毫米以上)多40彩，但坦克居劣势，为1：1．3，飞机更少。苏军对敌军季赫温集团形成包围态势。战役企图是向基里希、格鲁济诺实施多路向心突击。第4集团军(司令为K．A梅列茨科夫大将)从季赫温地域实施主要突击，任务是在基里希地域与第54集团军(司令为N．n费久宁斯基少将)和在格鲁济诺地域与第52集团军(司令为H．K．克雷科夫中将)会合。西北方面军诺夫哥罗德集团军级集群(2个步兵师、1个坦克师(无坦克)、1个骑兵师)，主力与第52集团军协同，向谢利谢实施进攻。
11月10日，诺夫哥罗德集团军级集群不待全部军队作好准备，即在诺夫哥罗德以北转入进攻，11月12日，第52集团军在小维舍拉以北及其以南，11月19日，第4集团军在季赫温东北，12月3日，第54集团军在沃尔霍夫市以西分别转入进攻。各集团军根据准备程度发起进攻。诺夫哥罗德集团军级集群进展迟缓，因进攻组织准备不周，第52集团军于11月18日才突破敌人防御，11月20日，攻占小维舍拉。起初，苏军在其他方向的进攻发展也极缓慢。直至12月7日，当第4集团军左翼各兵团在季赫温以西突破敌人防御，进至锡托姆利亚，威胁敌军季赫温集团唯一交通线时，情况才有转机。法西斯德军统帅部被迫把在季赫温地域被击溃的各兵团残部仓卒撤到沃尔霍夫河对岸。12月9日，季赫温解放。第4集团军转入追击敌军。、
12月15日，2个新锐师进入战斗后，第54集团军开始较顺利发展进攻。12月17日，该集团军进抵奥洛姆纳地域，包围敌军沃尔霍夫集团左翼。此前，第4集团军部队已包围其右翼。该集团在被合围的威胁下仓卒退却。12月16日，第52集团军粉碎大维舍拉的敌军守备部队，开始向霍尔沃夫河推进。至12月28扫前，第54集团军将法西斯德军赶过姆加一基里希铁路。  季赫温进攻战役的过程
季赫温进攻战役的结果
1941年12月17日，第4、第52集团军合编为沃尔霍夫方面军(司令为K．丸梅列茨科夫大将)，至12月底前，进抵沃尔霍夫河，夺取该河左岸数个登陆场，将法西斯德军逐至向季赫温发起进攻的原地区。
季赫温反攻结果，苏军重创敌人10个师(其中包括2个坦克师、2个摩托化师)，迫使法西斯德军统帅部向季赫温方向增调5个师。苏军前进100—120公里，从法西斯德国侵略者手中解放了大片国土，保障了直达沃伊博卡洛站的铁路交通。希特勒统帅部完全切断列宁格勒与内地联系和用饥饿困死该城的计划终被打破。  季赫温进攻战役的结果
季赫温进攻战役的意义
季赫温反攻，为苏军在1l一12月展开全线反攻奠定了基础，有利于在莫斯科附近歼灭法西斯德军。季赫温进攻战役是苏军在伟大卫国战争中发动的最初几次大规模进攻战役之一。苏军统帅部正确地确定转入反攻时间和战役主要目的——粉碎向季赫温方向进攻的敌军强大集团，这对取得战役胜利具有重要意义。
季赫温进攻战役的战绩
第4、第52集团军共有1，179人由于战功被授予勋章和奖章，其中11人被授予苏联英雄称号。
季赫温进攻战役1941,11.10-12.30
参战兵力4，52，54集团军，19.295万，装备坦克150，炮1400
苏军战时称歼敌3万多，缴获坦克27，装甲车10，炮408
苏军纯减员17924，伤30977；损失坦克70，炮2293，飞机82  季赫温进攻战役的战绩