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标题：正宫·塞鸿秋
作品信息
【作品名称】正宫·塞鸿秋
【作者】薛昂夫
【年代】
作品原文
功名万里忙如燕①，
斯文一脉微如线②，
光阴寸隙流如电③，
风雪两鬓白如练。
尽道便休官，
林下何曾见④？
至今寂寞彭泽县⑤。[1]
作品注释
①功名万里：《后汉书·班超传》：“大丈夫无他志略，犹当效傅介子、张骞立功异域，以取封侯，安能久事笔砚间乎？”
②斯文：指旧时代的礼乐制度。《论语·子罕》：“天之将丧斯文也，后死者不得与于斯文与。”
③光阴寸隙：形容光阴过得飞快。《庄子·知北游》：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽焉而已。
④“尽道“二句：灵彻《东林寺酬韦丹刺史》：”相逢尽道休官好，林下何曾见一人？”此用其意。林下，指山林隐逸的地方。
⑤寂寞彭泽县：言隐居的人很少。[1]
作者简介
薛昂夫（？－1345后），又名超吾。回鹘（今新疆）人，维吾尔族，汉姓马，故亦称马昂夫，字九皋。宫三衢路达鲁花赤（元时官名）晚年退隐杭县（今杭州市东）。善篆书，有诗名与萨都刺唱和。王德渊《薛昂夫诗集序》，称他“诗词新严飘逸，如龙驹奋迅，有‘并驱八骄一日千里’之想”。《南曲九宫正始》序称“昂夫词句潇洒，自命千古一人”。其散曲意境宽阔，风格豪迈。[2]
赏析
《塞鸿秋》讽刺小令，尖锐地撕破了官吏们的鬼脸，假名士的画皮。开头以四个比喻，生动地勾画出官迷、政客们的可鄙形象，这些痴迷于仕宦之途的可怜虫们，投机钻营，蝇营狗苟，人格丧尽，知识分子所应有的气度和尊严，在他们那里已经荡然无存。但正当他们为富贵功名而奔波劳碌的时候，青春已“流如电”般悄然逝去，两鬓已经斑白。但恰恰是这些卑鄙猥琐的小人，装扮出一副清高脱俗的样子，“尽道便休官！”这只是他们故作高致、以退为进的“终南捷径”。“至今寂寞彭泽县”的有力反诘，一针见血地指出了他们的口是心非，撕去了他们的伪装，“寂寞”二字与“忙如燕”遥相对比，使高唱归隐者原形毕露。
外一首
《正宫·塞鸿秋》  元  无名氏
原文：一对紫燕儿雕梁上肩相并， 一对粉蝶儿花丛上偏相趁，
一对鸳鸯儿水面上相交颈， 一对虎猫儿绣凳上相偎定。
觑了动人情， 不由人心儿硬， 冷清清偏俺合孤零。
解释：诗人以，一对紫燕，，一对粉蝶， 一对鸳鸯，一对虎猫的爱情。抒发了自己孤独，思念亲人的心情
标题：比从前更爱你
基本信息
专辑名称：比从前更爱你
歌手：叶世荣
语言：国语
唱片公司：华友金信子
发行时间：2010-01-20
专辑介绍
音乐创作人、前Beyond乐队鼓手叶世荣，暌违四年的全新个人专辑《比从前更爱你》在内地正式发行。除了亲自操刀制作专辑中的四首新歌，身为亚洲鼓王的叶世荣更亲自执棒、以现场收音的方式完成专辑中所有歌曲的配乐，对于挚爱摇滚音乐的发烧友来说，绝对是一张不容错过的典藏之作。[1]
标题：吉奥维奥
个人简介
姓名：吉奥维奥
职业生涯
吉奥维奥是一名前锋，现在效力于巴勒莫足球俱乐部。[1]
标题：北京宝葫芦文化工作室
工作室概况
北京宝葫芦文化工作室作为专业图书出版代理公司，提供出版咨询、出版社运作（包括省级、国家级）、装帧设计、编辑加工、出版印制及代理发行，全方位一条龙服务。
部门设置
宝葫芦文化工作室成立于1999年，由具有专业经验的图书人才组建，下设有企划部、编辑部、排版设计部、市场部、售后服务部等多个部门。
合作伙伴
宝葫芦文化工作室自创立之初就得到了新闻出版总署和北京市新闻出版局相关领导的大力支持。宝葫芦文化工作室已经与国内众多出版社、 工作室、高校、学者、高层管理人员等建立了良好的合作关系。到目前为止，宝葫芦文化工作室跟全国200多家出版社建立了战略合作关系，成为其代理机构，经过多年合作，结成深度合作关系。十余年来，宝葫芦文化工作室为北京市及全国各地客户出版图书1000多部。
专业领域
目前，宝葫芦文化工作室出版的图书涉及教育、历史、宗教、哲学、通讯、法律、船舶、经济、电子、化工、石油、电力、食品、印刷、文学、社科、工商管理、航空航天、机械、环境工程、金融、物流、证券、建筑、保险、运输、生物、汽车、新闻、IT、商务、能源、医学、外贸、服装、冶金、农业、家电、建材、时尚、房地产、采矿、畜牧业、林业、纺织、地质、水利、租赁、工艺品等百余个领域。
标题：东芝M853
主要性能
上市时间 2009年03月
产品类型 家用
产品定位 时尚丽人本
处理器系列 英特尔奔腾双核
处理器型号 Intel 奔腾双核T4200
标称主频 2GHz
前端总线 800MHz
二级缓存 1MB
内核架构 Penryn
主板芯片组 Intel GL40
标配内存容量 1GB
内存类型 DDRII
最大支持内存 4GB
硬盘/光驱
硬盘容量 250GB
硬盘描述 5400转，SATA
光驱类型 DVD刻录机
设计类型 光驱内置
光驱描述 支持DVD SuperMulti双层刻录
显卡/音效
显卡类型 集成显卡
显卡芯片 Intel GMA X4500
显存 共享内存容量
显存类型 无
音频系统 Intel High Definition Audio
扬声器 立体声扬声器
显示屏
屏幕尺寸 13.3英寸
屏幕比例 16:10
屏幕分辨率 1280×800
背光技术 CCFL背光
尺寸/重量
笔记本重量 1.9Kg
外形尺寸 314×229×27.5-35mm
外壳描述 红色
网络通信
无线网卡 支持802.11g无线协议
网卡描述 1000Mbps以太网卡
鼠标/键盘
指取设备 触摸板
接口
USB接口 2×USB2.0
扩展接口 ExpressCard
读卡器 6合1读卡器（SD，SDHC，xD，MMC，Memory Stick，Memory Stick Pro）
视频输出 VGA
其他接口 RJ45（网络接口），RJ11（电话线接口），耳机输出接口，麦克风输入接口，电源接口，1394接口，e-SATA接口
电源描述
电池类型 6芯锂电池
续航时间 2-3小时，具体时间视使用环境而定
电源适配器 100V-240V 自适应交流电源供应器
其他
操作系统 Windows Vista Home Basic
质保时效 整机保修1年
附带软件 随机软件
随机附件 锂电池，电源适配器，说明书
标题：陆瑞英
简介
陆瑞英  的嗓音甜美，被人们称为金嗓子。在上世纪五、六十年代的万人山歌会上，人们常常能听到她的优美歌声，这个金嗓子就是陆瑞英。当时，农村做水利工程，组织全市各地的农民们汇集一起挑土方，做水利，挑灯夜战，并开展劳动竞赛。作为文艺骨干，陆瑞英被安排到工地上为民工们唱山歌，唱好人好事。有一年开白茆塘河，有关部门又叫陆瑞英去唱山歌。那一年冰冻三尺，天气十分寒冷，但民工们大搞水利的热情十分高涨。陆瑞英白天、晚上连续唱山歌，尽管患上了感冒，但她仍坚持到工地一线为工友们唱山歌，结果把自已的喉咙给唱哑了。
陆瑞英的嗓音嘶哑后，当时的省民间文艺家协会副主席周正良十分关心，主动和她取得了联系，并给陆瑞英写了信，勉励她另辟蹊径，讲民间故事。从此之后，她就逐渐以讲述故事为主。
农民出身的陆瑞英主要以下地做农活为主，参加过灭钉螺、宣传队，当过团干部和计生干部，不管是下地做农活、灭钉螺、还是外出开会，陆瑞英总是寻找机会给人家讲故事，一方面听取群众意见，丰富故事内容和情节，另一方面从中不断揣摩讲故事的要令和技巧。
在讲故事的过程中，陆瑞英积极地外出与其他民间故事家进行交流，搜集、丰富自已的民间故事。她把自已的故事讲给别人听，也要求对方把故事讲给她听。陆瑞英没上过学，但她有惊人的记忆力，只要是别人给她讲过的故事，她都能牢记在心。回来后，她把听来的故事细细进行琢磨推敲，并根据自已的口味进行修辑和整理，然后再把经自已加工以后的故事讲给四乡五邻的群众听。
陆瑞英讲述的民间故事，内容以社会生活故事为主，语言生动，极富乡土气息。《民间文学》及省、市报刊及集成上曾发表她讲述的民间故事近百篇。江苏省和苏州市两级民文协会先后在六十年代、八十年代和九十年代召开了三次陆瑞英故事研讨会，对她的故事创作及演讲活动给予高度评价。
陆瑞英-个人经历
陆瑞英，1932年农历五月初九出生于白茆乡塘南村一个贫苦农民家庭。6岁那年，日本侵略军到白茆扫荡，将她家的房屋烧光。不久，父母离异，孤苦伶仃的陆瑞英由祖母顾妙和照看。8岁时曾短暂上过半年私塾，因家境贫寒而辍学，纺纱放羊，贴补家用。在枯燥单调的纺纱过程中，陆瑞英随祖母学会了很多山歌，听到了很多民间故事。13岁时，就跟随同村的伯伯叔叔们到外村打短工下田干活，又在更粗犷的风气下领受了喊山歌等多样民间艺术。她天性聪颖，山歌、故事一学就会，而且她又真心喜爱这些东西，时时留心请教学习，加上一副天生的好嗓子，使她年纪轻轻就脱颖而出，多次作为本乡歌手代表在对歌活动中大显身手，赢得了“金嗓子”的美誉。
江南解放后，陆瑞英通过上民校、夜校和工农速成中学，达到初中毕业水平。她先后担任团支部书记，做保健员。村里、乡里的唱山歌活动，她是领头人，常常被派到水利工地或突击生产劳动的地方去唱山歌、鼓干劲。有一次，外地两位歌手慕名前来对歌，陆瑞英和万祖祥（人称“小生喉咙”，时任乡长）搭档出场。对了半天，来客肚里的山歌似将告罄，陆瑞英、万祖祥轻松自在，好像才唱开头。休息时，来客一打听才知道，这两个人肚里有多少山歌，谁也说不清；他们又会立地编山歌，见啥唱啥，是唱不完的。两位客人当即告辞。　　
“大跃进”民歌运动时期，中国民间文艺家协会专门组织了一个团队对白茆乡的山歌进行调研，在当时出版的《白茆公社新民歌调查》一书中，我们可以看到，陆瑞英编创的《练泾塘》等新歌，和当时流行的一些豪言壮语新民歌很不一样。　　
1959年9月，白茆乡再次举行大规模的对歌活动，来自北京、上海、南京、苏州、常熟等地的民间文艺家、音乐家、诗人都参与观摩。万祖祥、陆瑞英等在河中心“指挥船”上用山歌开场，并用山歌指挥调度。对歌活动非常热烈，直到夜深，指挥船上扩音喇叭响起送客的山歌，听众才依依散去。陆瑞英为操办山歌会，一连忙碌了几天。对歌会上，既参与指挥，又抽身参加对歌。第二天，陆瑞英早晨起来，突然发觉喉咙发不出声音了，经过治疗，慢慢可以讲话了，但声音低哑，再也不能放开喉咙唱山歌了。
陆瑞英虽然失去了歌喉，但丢不下山歌，自己不能高唱了，就组织别人唱，教别人唱。但在“文革”时期，她因此被强加了唱黄色歌谣、讲黄色故事的罪名，连团支部书记职务也被撤销了。但她仍然在荒郊野地里向热爱山歌的青年们传授技艺，她的徒弟孙妙林等，现在都是白茆山歌活动中的骨干。　　
陆瑞英无法歌唱了，却讲起了故事，时常讲给小伙伴、大伙伴们听，慢慢地，她讲故事的名声也越来越响。如今，她更是自觉地把讲故事当作一种乐趣和事业了，经常“以故事引故事”、“以故事换故事”；而且她还有创编故事的特殊本领，尤其擅长搜集身边真实事例，创编成家庭伦理教育故事。
1986年8月，江苏省社科院文学研究所等多家单位在苏州市联合召开了“陆瑞英民间故事学术讨论会”，会后，《民间文学》、《民间文艺季刊》和《苏州民间故事》、《中国民间故事集成·江苏卷》等，先后采用了会上印出的多篇故事。陆瑞英还应邀参加白茆镇和常熟、北京等地的研讨、评奖等活动，她讲的《住陆搭》、《刘猛将》等故事先后获奖。常熟市广播电台选了100多个故事录音，从2002年3月到2003年3月，一年内每周定时播出。白茆镇中小学、离退休老年活动中心搞活动，都请她去讲故事。
1993年，常熟人民广播电台开设《陆瑞英讲故事》专栏，历时1年，共讲故事100篇。
1994年，陆瑞英为波司登集团公司讲故事1个月共60多篇。并有《住哪里》、《刘猛将》参加全国故事赛获奖。
2005年，北京大学出版社把陆瑞英288篇故事和歌谣500多首作了整理归纳，准备于2006年正式出版包括论文达40万字的陆瑞英民间故事歌谣集。
几十年来，陆瑞英为抢救和保护当地民间文化遗产尽心尽力，为丰富我国民间文化宝库作出了积极的贡献，从而成为全市乃至全省民间文艺家中的杰出代表。 [1]
标题：成功公关的22条黄金法则
图书信息

内容简介
中国的公关业应改革开放而建立，随着市场经济而发展壮大。但企业真正认识到公关的重要作用并运用公关实务促进企业发展的状况还很少，不少企业是在遇到了危机时才想到了危机管理，在海外屡屡上市不成功，才想到了运用财经公关，更多企业及一些政府对公共关系的认识还停留在宣传、接待、外联的层面。
因此，本书为企业家和企业公关人员提供了一套非常具有可操作性的行动指南。成功公关是许多企业家梦寐以求的事情，书中的22条黄金法则，是公关者的法宝和利器，利用它可以开启成功的大门，从而走进五彩缤纷、充满生机和魅力的公关殿堂!

目录
第一章 成功公关 挑战智业
第二章 塑造形象 脱颖而出
第三章 妙语连珠 秀口生辉
第四章 进对得宜 有礼有节
第五章 雄才大略 谋定而动
第六章 危机公关 化险为夷
标题：古代西域服饰撷萃
图书信息
书 名: 古代西域  服饰撷萃
作　者：新疆维吾尔自治区博物馆
出版社： 文物出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787501028399
开本： 16开
定价: 120.00 元
内容简介
《古代西域服饰撷萃》为图录。精选了新疆维吾尔自治区博物馆珍藏的古代西域个时期的服装和饰品等珍贵文物140余件，较为详尽地向我们展示了丝路西域文化。分“暖裘毛褐巧装扮-西域先秦服饰”、“锦帛素棉典雅风姿-西域汉晋服饰”、“万千威仪雍容气度-西域隋唐五代服饰”、“回鹘风范蒙元英姿-西域宋元服饰”、“丝路奇葩民族瑰宝-西域明清服饰”五个部分。
图书目录
序
序
壹 暖裘毛褐巧装扮-西域先秦服饰
贰 锦帛素棉典雅风姿-西域汉晋服饰
叁 万千威仪雍容气度-西域隋唐五代服饰
肆 回鹘风范蒙元英姿-西域宋元服饰
伍 丝路奇葩民族瑰宝-西域明清服饰
后记
……
标题：西夏社会文书研究
图书信息
  　　书 名: 西夏社会文书研究
作　者：杜建录
出版社： 上海古籍出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787532555093
开本： 16开
定价: 68.00 元
内容简介
《西夏社会文书研究(繁体竖排版)》内容简介：二十世纪九十年代以来，随着《俄藏黑水城文献》、《英藏黑水城文献》、《中国藏西夏文献》、《中国藏黑水城汉文文献》、《斯姻卤第三次中亚考古所获汉文文献》《非佛经部分》、《法藏敦煌西夏文文献》、《俄藏敦煌文献》等大型文献的出版，为全面深入研究西夏与黑水城文献奠定了坚实的基础。为此，宁夏大学西夏学研究院展开了系列研究，2004年度“教育部人文社会科学重点研究基地重大项目”《西夏社会文书研究》就是其中之一。项目主持人杜建录先生承担《西夏社会文书研究》上篇第一至第五节写作以及“汉文西夏社会文书释文”，史金波先生承担第六至第十节写作。
图书目录
上篇 西夏社会文书研究
一、西夏社会文书概论
（一）文书的种类与数量
（二）发现与整理研究
（三）历史文献价值
二、西夏干佑二年材料文害考释
（一）文书性质
（二）文书反映的社会历史问题
三、西夏榷场文书考释
（一）内容与书写格式
（二）所见地名与文书形成年代
（三）文书反映的货物
四、西夏买卖借贷与扑买文书考释
（一）嵬名法宝达卖地文契
（二）西夏天庆年间典粮文契
（三）西夏天盛十五年贷钱文契
（四）西夏光定十二年正月李春狗等扑买饼房契
五、西夏验伤单、报功状等文书考释
（一）西夏干佑五年验伤单
（二）西夏光定十三年千户刘寨杀了人口状
（三）西夏官制文书
（四）西夏推官文书
（五）黑水城马匹草料文书
六、西夏户籍初探!!四件西夏文草书户籍译释研究
七、西夏农业租税考——西夏文农业租税文害译释研究
（一）耕地税
（二）租、佣、草
（三）人口税
（四）租税的征收与库藏
八、西夏粮食借贷契约研究
（一）借贷契约的制定和形制
（二）立契约时间的分析和考证
（三）借贷者的身份分析
（四）出贷者身份分析
（五）借贷粮食的品种和数量
（六）借贷粮食的利息和利率
（七）偿付期限及违约处罚
（八）契尾当事人和相关人签名、画押
（九）算码
（十）附录西夏粮食借贷契约翻译举例
九、西夏军抄文书初释
（军抄中的正军、辅主和负担
（二）军和军籍
（三）军籍和户籍
一○、中国国家图书馆藏西夏文社会文书残页考
（一）卖粮账
（二）贷粮账
（三）税账
（四）军抄人员装备文书
（五）审案记录
（六）其它
下篇 汉文西夏社会文书释文
参考书目
后记
……
标题：14天特效减肥瑜伽
图书信息
  书 名: 14天特效减肥瑜伽
作　者：张斌
出版社： 重庆出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787229014261
开本： 16开
定价: 24.80元
内容简介
大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。
瑜伽是一项很好的健身运动，适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验，遵循人体生理原理和运动规律，设计了一套简单实用的瑜伽丛书，让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽，实现身体健康与精神圆满。
本册为《14天特效减肥瑜珈》，教你享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划；超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪；快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然；消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习！
作者简介
张斌，世界瑜伽协会中国总部教学总监，元泉瑜伽创始人，著名胎息瑜伽呼吸法创始人。中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽导师。
图书目录
Contents YoGA14天特效减肥瑜伽
Part 01 享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划
风靡全球的瘦身运动——瑜伽
瑜伽——最自然的瘦身妙法
快速消脂的四大运动秘诀
天瑜伽减肥全攻略
有效瘦身第一步：制订你的减肥目标
有效瘦身第二步：量身设计减肥计划
至关重要的热身练习
Part 02 超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪
神奇呼吸法，塑造不易发胖的体质
腹式呼吸
胸式呼吸
完全式呼吸
静态瑜伽坐姿，同样能消耗惊人热量
简易坐
金刚坐
吉祥坐
至善坐
半莲花坐
全莲花坐
正确的瑜伽躺姿，为你塑造完美身材
躺卧式
躺姿修长伸展法
仰卧扭腰式
Part 03 快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然
集中燃烧脂肪八式
拜日式
骆驼式
风吹树式
腰躯转动式
头倒立式
蝗虫式
圣哲玛里琪式
肩倒立式
着重塑造曲线七式
跪式背部舒展
扭背单腿背部伸展式
跪姿舞蹈式
下半身摇动式
毗湿奴式
舞王式
展臂后屈式
Part 04 消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习
脸部
犁式
叭喇狗式
狮子式
叩首式
站立前屈式
双角式
颈、肩部
鱼式
塌式
肩旋转式72
前伸展式73
鸵鸟式74
蛇王式75
胸部
鸽子式
云雀式
坐山式
展胸后仰式
背部
吉祥式
蜥蜴式
眼镜蛇式
球上车轮式
单腿背部伸展式
手臂
鸟王式
牛面式
固肩式
鹤禅式
前臂旋转式
腰部
三角扭转式
三角伸展式
加强侧伸展式
两侧摇摆式
腹部
战士三式
磨豆式
船式
球上仰卧起坐
弓式
V字式
臀部
后抬腿式
跪立式
虎式
桥式
猫变式
狗变式
大腿
坐角式
踩单车式
树式
半弓式
剪刀式
神猴哈努曼式
卧蝶式
新月式
鹭式
膝盖
半莲花站立前屈式
站立单腿抱膝式
幻椅式
小腿
靠椅式
顶峰式
半脚尖式
足部与踝部
脚部练习
八字扭转式
鸭行式
附录 精选减肥瑜伽食谱
01 瘦身菜品
糖醋青椒
五彩茭白
黄瓜炒木耳
清炒油菜
西芹炒百合
清炒苦瓜
02 消脂汤粥
冬瓜芥菜汤
菠菜汤
菊花鱼片汤
绿豆薏仁粥
紫菜海带瓜片汤
山楂水
03 纤体主食
印度香米饭
番茄山楂粥
核桃粥
标题：丝路诱惑
图书信息
  书 名: 丝路诱惑
作　者：《旅游圣经》编辑部　
出版社： 工人出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787500846086
开本： 16开
定价: 29.80元
内容简介
最值得推荐的10个地方：敦煌莫高窟、兵马俑博物馆、青海湖、陕西历史博物馆、麦积山石窟、塔尔寺、鸣沙山和月牙泉、安西榆林窟、大佛寺、嘉峪关关城；
最值得推荐的10家客栈：湘子门国际青年旅舍、书院青年旅舍、兰大接待中心、兰冶招待所、水利大厦、天源招待所、粮食局招待所、西宁市邮政宾馆、敦煌假日大酒店、敦煌飞天宾馆；
最值得推荐的10处美食地：西安饭庄、老孙家泡馍馆、北院门夜市、渭滨市场、马子禄牛肉面馆、孙炒炮、宋记糊锅、“达记”驴肉黄面、沙州市场、莫家街。
图书目录
第一章 丝绸之路旅行总攻略
缤纷四季
行程安排
预算
交通
旅行装备
住宿
美食
购物
经验杂谈
第二章 西安——风华绝代的古长安
第一部分 西安经典景点
兵马俑——埋藏于土地中的世界奇迹
华清池——最香艳的那池水波
大雁塔——塔势如涌出
陕西省历史博物馆——“给我一天，还你万年”
大唐芙蓉园——梦回唐朝
钟鼓楼——暮鼓晨钟
第二部分 西安旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
购物
第三章 天水——妩媚的“塞上江南”
第一部分 天水经典景点
麦积山石窟——麦堆虚掩的灿烂缤纷
伏羲庙——百年古树的守护
玉泉观——观一观玉泉的传说
李广墓——英雄化为黄土一杯
南郭寺——俯望天水的山峰
第二部分 天水旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
特产
第四章 兰州——高原上的一颗明珠
第一部分 兰州经典景点
中山铁桥——跨越黄河的彩虹
白塔山公园——耸立着历史的白塔
水车园——黄河边的田园风光
滨河公园——一条雕塑的街道
五泉山公园——寻找甘泉的旅途
兴隆山——白云浩渺的“陇南第一山”
第二部分 兰州旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
购物
第五章 武威——马踏飞燕的故乡
第一部分 武威经典景点
海藏寺——海藏禅林
雷台汉墓——马踏飞燕的神奇
罗什寺塔——三寸不烂之舌的埋葬地
文庙——无处不在的孔老夫子庙
钟楼——遥想历史深处的钟声
第二部分 武威旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
第六章 张掖——历史的河流静静穿越
第一部分 张掖经典景点
马蹄寺——飞马驻足的脚印
大佛寺——全国最大的室内泥塑卧佛
土塔——半城塔影
木塔——巍然的九级玲珑塔
西来寺——吉祥的香火从来不断
镇远楼——雕梁画栋的靖远楼
第二部分 张掖旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
第七章 酒泉——夜光杯里折射的飞天梦
第一部分 酒泉经典景点
酒泉公园——古地新颜
钟鼓楼——耸立街心的青色砖墙
第二部分 酒泉旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
购物
第八章 嘉峪关——美好的山谷
第一部分 嘉峪关经典景点
嘉峪关关城——天下第一雄关
悬臂长城——悬空的城墙手臂
新城魏晋墓——世界最大的地下画廊
万里长城第一墩——烽火狼烟不再
七一冰川——青山不老，为雪白头
第二部分 嘉峪关旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
第九章 敦煌——有历史的飞沙和断壁
第一部分 敦煌经典景点
莫高窟——人类文明的曙光
鸣沙山和月牙泉——有人听过沙子会唱歌吗
雅丹魔鬼城——历经亿万年的千姿百态
玉门关——春风以外
阳关——经久不衰的离愁别意
汉长城——最后残留的沙场
西千佛洞——寻找不回的珍窟
白马塔——白马曾经走过
安西锁阳城——甜美的苦峪城
安西榆林窟——灿烂纷呈的洞窟壁画
第二部分 敦煌旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
娱乐
美食
特产
第十章 西宁——在那遥远的地方
第一部分 西宁经典景点
塔尔寺——佛的魅力四射
青海湖——高原上的一颗蓝色眼泪
青海湖鸟岛——向往与鸟儿亲近的岛屿
日月山——太阳和月亮的两两相望
倒淌河——传说中河流在倒淌
东关清真大寺——虔诚的目光从此地出发
互助县土族风情园——寻找彩虹的故乡
第二部分 西宁旅行攻略
行程安排
预算
交通
住宿
美食
购物
后记
标题：改造我的时尚牛仔
图书信息
  书 名: 改造我的时尚牛仔
作　者：邓惠敏　
出版社： 中国轻工业出版社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787501974351
开本： 16开
定价: 22.00元
内容简介
面对满衣橱过季或无法穿出门的牛仔裤，该如何是好呢？试试自己动手改造一下吧！不管是结合Bling Bling钻饰风格、性感的蕾丝拼贴或个性的流苏设计，或是将牛仔裤变成随身的包包、手环及头饰等，你都可以轻易赋予牛仔单品时尚新表情。
作者简介
邓惠敏，台湾手工DIY达人。曾著有《浪漫改造T恤&衬衫&针织衫时尚新风貌》《不思议！鞋靴完美改造术》《自己设计时尚定制包》等。
图书目录
PART1
DENIM X JEANS
改造牛仔裤新风格
08 卡通图案短裤
10 天使甜心造型
12 金色亮片缀饰
14 性感蕾丝拼贴
16 狂野流苏风
PART2
DENIM X BAGS
牛仔裤 X 包包
20 休闲帆布包
22 BLING BLING水钻风
24 彩色宝石缀饰
26 太阳花牛仔提包
28 织带装饰束口包
PART3
DENIM X HEAD DRESS
牛仔 X 头饰
32 花形钻饰头饰
34 皮草滚边牛仔帽
36 造型发夹发箍
38 宝石缀饰发带
PART4
DENIM X JACKETS
牛仔上衣&外套新风貌
42 气质蕾丝拼接
44 奢华水钻星星
46 帅气军装风格外套
48 民俗风滚边背心
50 绣线滚边装饰
52 夹克变系带背心
PART5
DENIM X STYLE
创意牛仔进阶版改造
56 牛仔洋装变吊带裙
58 牛仔裤变比基尼
60 牛仔裤变吊带连衣裙
62 牛仔洋装变性感短上衣
64 牛仔长裙变露肩洋装
PART6
DENIM X ACCESSORIES
牛仔 X 小物
68 金色珠饰围巾
70 朋克钻饰手环
72 缤纷彩钻项链
74 花朵造型凉鞋
76 BLING BLING钻饰腰带
标题：那些让孩子感到幸福的事儿
图书信息
  书 名: 那些让孩子感到幸福的事儿
作　者：（德）布赫尔　，宁宵宵，李莉　译
出版社： 中国青年出版社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787500692072
开本： 16开
定价: 25.00元
内容简介
你熟悉孩子幸福时眼睛闪烁的光芒吗?为什么随着年龄的增长，孩子却反而越来越不快乐呢?你知道如何让孩子生活得幸福吗?……
如果你想博览教育群书，或者只想看其中一本的话，那么，首屈一指的就是这本《那些让孩子感到幸福的事儿》——它能让你了解如何让孩子们开心地迎接每一天，让你同孩子达成美妙的沟通。
本书作者安东·布赫尔亲自询问了孩子们的幸福感受，得到了简单、明了且感人的答案。他借用了德国和奥地利一些具有代表性的幸福研究的结果，最终得出了令人惊讶而又实用的结论——孩子们比教育学专业书籍里描述的更幸福。因为他们从小就有很强的适应能力，是天生
的适应艺术家。他们能在与家人、朋友、宠物的相处中获得幸福。满怀着对孩子的疼爱，布赫尔给父母提了很多教育孩子的有益建议，如建议父母尊重孩子，认真倾听孩子的声音等。
图书目录
序言
关于本书
1　幸福是什么
幸福是什么
什么使我们感到幸福
幸福的意义
幸福感可以提升吗
本章小结
2　情感进化论：培养独一无二的快乐和幸福
与生俱来的情感
积极的情感对孩童早期影响巨大
孩子很早便能理解积极的情绪信号
成长过程中需要持续的积极暗示
随着年龄的增长，孩子的快乐越来越少
3　让孩子描述自己的幸福
家庭给孩子们带来的幸福
友谊促进幸福
课外活动给孩子们带来的幸福
幸福是和小动物在一起
幸福：学校里的必学科目
精神层面的幸福感
关于孩子幸福感的大调查
4　如何教孩子获取幸福
如何教育孩子取决于我们心目中的孩子形象
教育的目标是幸福吗
教育是否能让孩子更幸福
婴儿期的幸福育儿学(0～1岁)
儿童早期的幸福养成教育
学龄儿童的幸福优先学
青春期的孩子更需要幸福感
标题：网状内皮系统
解释
将一些能摄入活体染料的网状细胞、内皮细胞以及巨噬细胞，称为网状内皮系统。经研究证明，网状细胞和内皮细胞不同于巨噬细胞，它们没有吞噬能力，在细胞的起源和形态结构上也不相同。故认为“网状内皮系统”的含义和内容是不确切的。
网状细胞
网状细胞从前认为是组织细胞，但实际上机体确实存在网状细胞，其可形成纤维和胶原，在造血上起着重要作用，形态特异，常见的为长椭圆形，周边不整，胞核大小一致，圆形或椭圆形，紫红色染色质，一个核仁，胞浆丰富，灰蓝色。
内皮细胞
内皮细胞主要构成毛细血管壁，其形态多为长条形，胞核为棱形染色质致密块状，不见核仁，胞浆呈淡蓝色，多呈长尾状，见于亚急性心内膜炎、流行性出血热、败血症等。
巨噬细胞
单核细胞及由单核细胞演变而来的具有吞噬功能的巨噬细胞，称为单核吞噬细胞系统。单核细胞发生于骨髓的多能干细胞，循环于血液中，穿透血管内皮进入组织内，转变为巨噬细胞。单核吞噬细胞系统在体内分布广，细胞数量多，主要分布于疏松结缔组织、肝、脾、淋巴结、骨髓、脑、肺以及腹膜等处，并依其所在组织的不同而有不同的名称。
单核吞噬细胞系统的细胞有很强的吞噬能力，能吞噬异物、细菌、衰老和突变的细胞等。此外，也吞噬抗原抗体复合物，并参与脂质与胆固醇代谢，可吞噬和蓄积脂质。吞噬的生理意义在于消除体内不需要的物质，其中巨噬细胞与淋巴细胞、粒细胞、肥大细胞，在功能上，有互相促进和互相抑制的作用。当单核吞噬细胞系的生理功能失调时，可引起多种疾病。
标题：夏普SH800M
重要参数
网络模式：GSM，TD-SCDMA
网络类型：单卡双模
外观设计：旋转屏夏普SH800M各种外形图片(14张)
主屏尺寸：3英寸 400x240像素
摄像头像素：前：30万像素，后：320万像素 ...
电池容量：1100mAh
蓝牙传输：支持蓝牙2.0
GPS导航：支持
存储卡：MicroSD卡，MicroSDHC卡
键盘类型：T9传统键盘 [1]
视频播放：支持MP4/3GP/AVC/AVI/MPEG-4等格...
手机类型：3G手机，音乐手机，女性手机
基本参数
上市日期：2010年04月
手机类型：3G手机，音乐手机，女性手机
外观设计：旋转屏
主屏尺寸：3英寸
主屏材质：TFT
主屏分辨率：400x240像素
主屏色彩：26万色
副屏参数：0.8英寸，96×39像素，TFT
网络类型：单卡双模
网络模式：GSM，TD-SCDMA
数据业务：GPRS，EDGE，TD-SCDMA
支持频段：2G：GSM 900/1800
3G：TD-SCDMA 2010-2025MHz
存储卡：MicroSD卡，MicroSDHC卡
扩展容量：8GB
电池容量：1100mAh
理论通话时间：240分钟（2G），290分钟（3G）
理论待机时间：350小时（2G），320小时（3G）
其它使用时间：关机充电时间：4小时
键盘类型：T9传统键盘
机身颜色：黑色，白色，粉红色
手机尺寸：115x51x22mm
机身特点：光学触摸导航键，金属拉丝机盖
基本功能
输入法：英文输入法
输入方式：键盘
通话记录：已接+已拨+未接电话
短信(SMS) 彩信(MMS) 免提通话 录音功能 情景模式 动画屏保 待机图片 主题菜单 来电铃声识别 来电图片识别 自动键盘锁 日历功能 闹钟功能 秒表 计算器 单位换算
产品特性
地图软件：支持手机地图  
GPS导航 重力感应器 光线传感器
拍照功能
摄像头：内置
摄像头类型：双摄像头（前后）
摄像头像素：前：30万像素，后：320万像素
传感器类型：CMOS
数码变焦：支持
自动对焦：支持
照片特效：支持
图像尺寸：最大支持2048×1536像素照片拍摄
连拍功能：支持
定时器：支持
视频拍摄：288p（352×288，15帧/秒）视频录制
其它功能：晃动补正
娱乐功能
视频播放：支持MP4/3GP/AVC/AVI/MPEG-4等格式
音频播放：支持MP3/AAC/AAC+/AMR/WMA/WAV等格式
杜比音效
图形格式：支持JPEG等格式
游戏：内置
移动电视：支持CMMB
即时通讯：支持QQ，MSN，飞信等
应用程序：股票证券夏普SH800M不同颜色样式图片(20张)
服务特色：音乐随身听，号薄官家
数据功能
蓝牙传输：支持蓝牙2.0
数据接口：USB v2.0
WAP浏览器 WWW浏览器
商务功能
电子邮件 世界时间 备忘录 记事本
其他功能
其它参数：支持可视电话
手机附件
包装清单：主机 x1
锂电池 x1
充电器 x1
说明书 x1
保修信息
保修政策：全国联保，享受三包服务
质保时间：1年 纠错
质保备注：主机1年，电池6个月，充电器1年，有线耳机3个月
详细内容：自购机日起（以购机发票为准），如因质量问题或故障，凭厂商维修中心或特约维修点的质量检测证明，享受7日内退货，15日内换货，15日以上在质保期内享受免费保修等三包服务！注：单独购买手机配件产品的用户，请完好保存配件外包装以及发票原件，如无法提供上述凭证的，将无法进行正常的配件保修或更换。[2]
标题：健肝乐颗粒
药品信息
药品名称：健肝乐颗粒  [1]
通用名：健肝乐颗粒健肝乐颗粒
规格：15g*8袋健肝乐颗粒
单位：盒
健肝乐颗粒批准文号：国药准字Z42020070
健肝乐颗粒厂家：武汉康乐药业股份有限公司
处方
甘草　白芍
【制法】　
以上二味，加水煎煮二次，每次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至约350ml，加乙醇820ml，搅匀，静置48小时，滤过，沉淀加18%乙醇，搅匀，静置，滤过，合并滤液，回收乙醇，浓缩至相对密度为1.26～1.28(60℃)的清膏，加蔗糖粉440g，制成颗粒，干燥，喷加桔子香精适量，混匀，制成460g，即得，
本品为棕黄色的颗粒；气微，味甜、微苦。
性状
【鉴别】　
(1)取本品5g，研细，加无水乙醇—醋酸乙酯(3:2)30ml，研磨提取5分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。　另取芍药甙对照品，加乙醇制成每1ml含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。　照薄层色谱法(附录 Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿—醋酸乙酯—甲醇—甲酸(40:5:10:0.2)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5%香草醛硫酸溶液，105℃加热至斑点显色清晰。　供试品色谱中，在与对照晶色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。　(2)取本品5g，研细，加水20ml使溶解，用水饱和的正丁醇提取三次，每次20ml，合并正丁醇液，用水洗涤三次，每次10ml，分取正丁醇液，置水浴上蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。　另取甘草对照药材0.2g，加水20ml，加热回流1小时，滤过，取滤液同法制成对照药材溶液；再取甘草酸铵对照品，加甲醇制成每1ml含0.5mg的溶液，作为对照品溶液。　照薄层色谱法(附录 Ⅵ B)试验，吸取上述三种溶液各5μl，分别点于同一用1%氢氧化钠溶液制备的硅胶G薄层板上，以醋酸乙酯—甲酸—冰醋酸—水(15:1:1:2)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，置紫外光灯(365nm)下检视。　供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点；在与对照品色谱相应的位置上，显相同的橙黄色荧光斑点。
【检查】　
应符合颗粒剂项下有关的各项规定(附录 Ⅰ C)。
功能与主治
养血护肝，解毒止痛。　有降低转氨酶，消褪黄疸以及改善各类肝炎临床症状的作用。　用于治疗急慢性病毒性肝炎等。
用法与用量
开水冲服，一次15g，一日2次，12岁以下小儿酌减或遵医嘱
注意
重症高血压及水肿病人慎用。【规格】　每袋装15g【贮藏】　密封。健肝乐颗粒用于治疗急慢性病毒性肝炎,健肝乐主要成份是白芍、甘草.研究表明白芍归肝；脾经,有保肝和解毒作用,白芍提取物对D-半乳糖胺和黄曲霉毒素B1所致大鼠肝损伤与ALT升高,对后者所致乳酸脱氢酶(SLDH)及其同工酶的总活性升高,均有明显抑制作用。用鸭雏黄曲霉毒素B1解毒试验表明,白芍提取物在一定时限内有破坏黄曲霉毒素的作用。白芍乙醇提取液在体外对黄曲霉毒索B1有一定降解作用。白芍提取物250mg/kg灌胃,对小鼠T-2毒素中毒有明显解毒作用。甘草有保肝作用：甘草流浸膏(0.2ml/10g)预先给小鼠灌胃能降低扑热息痛(AAP)(200mg/kg,ip腹腔注射)中毒小鼠的致死率,并对扑热息痛所致小鼠肝损害有明显保护作用。小鼠给扑热息痛后2-3小时的肝糖元下降效应并非肝坏死的伴随结果,而与其毒性
标题：体育赛事运作管理流程
图书信息
  书 名: 体育赛事运作管理流程
作　者：刘清早　
出版社： 人民体育出版社
出版时间： 2010-3-1
ISBN: 9787500937876
开本： 16开
定价: 39.00元
内容简介
本书在编排上，紧密结合本人长期从事体育赛事运作的实务，在不断总结和提高的基础上，着重对时间概念的把握，以时间先后为顺序，以赛事筹备组织工作机构职责分工为基础，以赛事运作管理科学为依据，按照赛事各项筹备组织工作的规律和特点，以工作流程的形式，按照工作的先后顺序，展现综合性运动会整体的工作进程。既提供了详实的综合性运动会倒计时15个月的工作进度表，也提供了各项重点专项工作进度表，还提供了体育赛事在举办前30天内的一个典型案例——第六届全国农民运动会举办前30天组委会工作进度安排表。为了切实为读者服务，本书还配合相关章节需要补充了相关案例。
图书目录
第一章　体育赛事运作管理机构
第一节　体育赛事组织机构设置概述
第二节　体育赛事组织机构设置原则
第三节　案例——综合性运动会机构设置与
职责划分
综合性运动会承办单位内设机构设置与职责
关于印发《十一运组委会与各赛区组委会
事权职责划分意见》的通知
第11届全运会项目竞委会工作机构及主要职责
第11届全国运动会组织委员会工作机构
处级以下人员编制配备计划
第六届全国农民运动会泉州市筹委会
内设机构及人员编制、核定及组建程序
第二章　体育赛事运作管理机制
第一节　体育赛事运作管理机制概述
第二节　体育赛事运作管理的主要理念
第三节　成功举办体育赛事的主要目标
第四节　综合性运动会的主要工作
第五节　体育赛事举办阶段的运作管理
第六节　案例——综合性运动会相关制度与计划
第六届全国农民运动会泉州市筹委会
联络员会议制度
关于泉州市第六届全国农民运动会
开(闭)幕式现场总指挥部工作机构、
组成人员及工作职责的通知
关于印发《第六届全国农运会开幕式
现场总指挥部工作流程》的通知
第六届全国农民运动会开幕式总指挥部
指挥工作总方案
第六届全国农民运动会闭幕式
总指挥部指挥工作总方案
第11届全国运动会组委会工作制度名录
第三章　体育赛事运作管理进度控制
第一节　体育赛事运作管理进度控制概述
第二节　 案例——综合性运动会倒计时工作进度表
倒计时十五个月工作进度表
倒计时十四个月工作进度表
倒计时十三个月工作进度表
倒计时一周年工作进度表
倒计时十一个月工作进度表
倒计时十个月工作进度表
倒计时九个月工作进度表
倒计时八个月工作进度表
倒计时七个月工作进度表
倒计时六个月工作进度表
倒计时五个月工作进度表
倒计时四个月工作进度表
倒计时三个月工作进度表
倒计时两个月工作进度表
……
第四章　体育赛事运作管理专项工作
后记
标题：图解双孢蘑菇高效栽培
图书信息
  书 名: 图解双孢蘑菇高效栽培
作　者：杜适普
出版社： 中原农民出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787807397342
开本： 16开
定价: 10.00元
内容简介
本书作者在总结科研实践的基础上，吸收已有的先进生产技术和最新科研成果，同时借鉴各地不同生产模式的先进经验，编写出版了《图解双孢蘑菇高效栽培》。本书采用通俗的语言表述形式，并插入大量生产实际操作图片，以期读者在轻松阅读的同时即有较多的收获。
图书目录
一、双孢蘑菇生产历史、现状和发展前景
（一）双孢蘑菇的生产历史和发展现状
（二）双孢蘑菇的营养价值和药用价值
（三）双孢蘑菇的发展前景
二、双孢蘑菇的生物学特性
（一）双孢蘑菇的形态特征
（二）双孢蘑菇生长发育条件
（三）双孢蘑菇栽培季节和生产周期
三、双孢蘑菇栽培场地
（一）菇房类型
（二）菇房要求
（三）菇房消毒
四、双孢蘑菇菌种生产
（一）双孢蘑菇常见品种介绍
（二）菌种的分级
（三）菌种制作的设备和用具
（四）菌种制作
五、双孢蘑菇培养料堆制发酵
（一）双孢蘑菇培养料种类
（二）双孢蘑菇培养料配方
（三）双孢蘑菇培养料的堆制发酵
六、双孢蘑菇播种与发菌期管理
（一）播种前准备工作
（二）播种
（三）发菌期管理
七、双孢蘑菇覆土
（一）覆土的作用
（二）覆土材料的制作
（三）覆土材料的处理
（四）覆土时期确定
（五）覆土前准备工作
（六）覆土方法
（七）覆土后管理
八、双孢蘑菇出菇期管理
（一）秋菇管理
（二）冬季管理
（三）春菇管理
九、双孢蘑菇采收与加工
（一）双孢蘑菇采收
（二）无公害双孢蘑菇质量标准
（三）双孢蘑菇的贮运
（四）双孢蘑菇的加工
十、双孢蘑菇生产中常见问题及处理
（一）培养料发酵过程中常见问题及处理
（二）发菌期常见问题及处理
（三）覆土至出菇前常见问题及处理
（四）出菇期常见问题及处理
十一、双孢蘑菇工厂化栽培技术简介
（一）工厂化栽培方式
（二）工厂化栽培技术
十二、双孢蘑菇病虫害防治
（一）双孢蘑菇常见病害及防治
（二）双孢蘑菇常见虫害及防治
（三）双孢蘑菇病虫害综合防治
十三、双孢蘑菇标准化栽培
（一）双孢蘑菇标准化栽培的特点
（二）双孢蘑菇标准化栽培应注意的问题
附 双孢蘑菇标准化栽培的具体做法和要求
参考文献
标题：徐海论
徐海论简介
1992年，在近千名候选人中胜出，成为陕西电视台《英语新闻》创办人和新闻主播（1992年创立）。
1994年，成为深圳电视台《英语新闻》和《英语5分钟》节目的创办人和主  徐海论持人，由于《英语5分钟》节目实用，贴近工作生活，深受学生和家长喜爱，所以海论就被越来越多的观众认可，至今有十一年的电视英语口语节目主持经验。
1997年，由海论主持的《英语新闻》获全国电视彩虹奖二等奖。
同年，海论还在深圳电视台首次举办的最受欢迎的主持人评选中荣获第一名。
1997年-1998年期间，多次参与重要的采访活动，采访人物有美国前国务卿基辛格博士，比尔·盖茨等。
用中，英文双语主持过数百场仪式，活动，报告，如：第二届深圳高交会开幕仪式，中国纺织品博览会的高峰论坛等。并多次参与商业谈判和翻译工作，为深圳飞机场提供英语口语播音服务。
1999年，为名人字典《新英汉字典》7万多条英文配音。
2004年，深圳市政府“百万市民讲英语”活动的专家组成员。
2006年-2008年，海论的语音团队为步步高提供英语学习机的小学部分40多个版本，近 400本英语教材的录音。
2009年4月，深圳市翻译协会常务理事。
《海论的发现－英语口语系列》丛书的作者。
徐海论——深圳电视台《英语5分钟》栏目的节目主持人，伴随着这个品牌栏目9年多的播出历程，海论的名字早已在深圳家喻户晓了。也正因为如此，1999年徐海论编写的《海论英语5分钟》一不留神在深圳卖出了10万多册。
最近海论再次编著的《海论英语快餐》，制作成电视节目后，全国上下20多家电视台纷纷播出此节目，如：阳光卫视，澳门电视台，中国教育台，山东教育电视台，四川，湖南，湖北教育电视台等，与此同时，《海论英语快餐》在深圳书城一个多月就卖1000多册，次年，这套产品被香港智能出版社更名为《生活英语5分钟》远销到香港，同时，台湾的寂天文化事业有限公司将其更名为《英语充电三分钟》销售到台湾，使海论的快餐式英语率先成为国内第一个销售到大陆以外市场的产品。目前，全国各地新华书店的音像图书店都能看到海论英语系列的小小身影，其中，《傻瓜国际音标》，《小学超易音标入门》，《从零开始学口语》，《我身边的英语口语》经过多年的市场历练，成为经典畅销品牌。
真的很惊讶
目前一个阳光明媚的上午，记者和海论约见，因为有事，她稍晚来了一会儿。顶着阳光赶到的她，摘下墨镜，急忙道歉，满脸真诚。和记者喝茶时，海论边喝果汁边聊，时而哈哈大笑，非常爽朗。
海论的打扮也很随意，一件黑色的衬衣，披着长发，没有了电视上那种职业的感觉，显得轻松时尚。因为整天和英语打交道，海论谈话时不时地夹杂着英语，几乎是不经意地脱口而出。
徐海论说，她每天都能收到很多观众的电话，来信和邮件，令她惊奇的是，除了内地还有很多来信和邮件是香港，澳门和泰国的，他们都要求邮寄教材或者VCD。海论觉得奇怪：“澳门，泰国的观众怎么也写信和发邮件给我？”后来海论去了澳门，泰国，才知道这个节目通过阳光卫视在海外和国外也能清晰地收看到。
海论说，《海论英语快餐》自播出以来，每天总收到大量的观众来电和关注，这让她很知足。但是最让她惊奇的是：“上个星期在她工作室，有个人70多岁的老伯伯颤巍巍地找来，他说自己在外地的孙子一直跟着她学英语，后来他们全家也跟着学，当时我真的很惊讶，很激动，突然觉得自己的责任重大。”海论扬起眉毛说。
海论的魅力
看过《海论英语快餐》的人都会注意到，里面的老外主持人也是很帅的，海论是不是和帅哥有缘呢？海论笑道：“哪里，为了找合适的搭档，我找了大量的外国朋友，才给找着的！你知道，观众的眼光是挑剔的，形象好也很重要。”    其实编著《海论英语快餐》何止只是找到合适的老外搭档做节目，为了让《海论英语快餐》的内容鲜活而流行，海论要不断地翻看流行杂志，观看原版电影，还要尽可能多地了解国外的风土民情，了解他们生活中的流行语言，所以很多人说海论做的节目和出的书都很时尚。
记者的一位朋友听说要写海论，很是激动，从他的包里拿出海论的书，并说他常常带在身边，工作之余或者是见缝插针的几分钟，都能从海论的书里学到实用流行的语言。有一次雨天一手大伞，一手拿书，不小心书掉在书上，浸湿书页，很是心疼。朋友说话的表情，让记者更加相信了海论对英语爱好者的魅力。
注重实用性
海论说，自己在出第一本书的时候懵懵懂懂，既没有前言也没有后序，一翻开就是目录，但是在深圳一下子卖出3万多册，让她很是吃惊。现在《海论英语快餐》的宗旨是，“快餐口味，大众化需求，200个正在使用的口语，让你的英文炫起来！”书的封面上也有了海论的形象，看上去挺亲切的。
最近的《海论英语快餐》出版后，海论对她的以前出的两本书有了一个评价。她说：“9年前，刚开始做节目时我就想着怎么样和别人不一样，有时候过分强调节目的形式，表现在出书上也强调了书的编排形式。而现在我更注重实用性，用最简单的东西表现最丰富的内容。”所以现在出的《海论英语快餐》很实用。
海论的"野心"
毕业于陕西师范大学外语系的徐海论，1994年9月从陕西省电视台来到深圳，成为深圳电视台《英语新闻》的节目主持人。1997年海论主持的《英语新闻》获全国电视彩虹奖二等奖。海论还在深圳首次举办的最受欢迎的主持人评选中荣获第一名。1996年海论作过美国前国务卿基辛格博士的专访；1999年采访了微软总裁比尔盖茨；也曾参与策划了深圳电视台1999首届高交会的采访计划和主持工作；1999还年海论出版了《海论的发现----5分钟英语》；2001年海论主持的《英语5分钟》不仅上了深圳电视台高收视率前两名排行榜，而且出版的《海论英语五分钟》上了全国畅销书排行榜，目前，她编著的《“傻瓜”国际音标》又将面市了……不过，海论并不看中这些，海论说，她还是最喜欢英语教学工作。
海论还有一个“野心”，希望有英语基础的人都能看她的节目，她还想创办一个有趣味的少儿口语节目，还想创建一个“海论”品牌的英语培训班……目前，这些工作她也初步在筹划中，这个目标也许并不远了。
海论的爱好
海论和所有女人一样，业余时间喜欢买买花裙子，化妆品，长期与肥胖以及衰老做斗争，逛逛书店，  对自己目前工作十分投入和热爱，偶然早晨起来晨跑，平均每年有3、4个月左右，打网球和参观各种展览会，尤其是和“美”有关的一切展览。同时，喜欢旅游，印象最深刻的是我国的九寨沟和地中海的马尔代夫。
海论还喜欢大吃大喝，海论被深圳电视台内部评为四大“名嘴”之一（是因为饭量大而成为“名嘴”）。
[1]
标题：董庆
个人简历
  董庆，男，汉族，1959年10月出生，安徽合肥人，1977年2月参加工作，1985年6月加入中国共产党，大学学历，哲学学士，安徽省新闻出版局副局长[1]。曾任省直机关团委组织部部长、淮南市大通区委副书记、区政府区长、区委书记、区人大常委会主任、淮南市委常委、市委宣传部部长[2]等职。
履职经历
1977年02月至1978年02月，下放肥西县；
1978年02月至1982年01月，在安徽大学哲学系读书；
1982年01月至1983年03月，任省总工会干校教师；
1983年03月至1985年10月，任省直机关团委干部；
1985年10月至1988年06月，任省直机关团委组织部副部长；
1988年06月至1991年04月，任省直机关团委组织部部长；
1991年04月至1995年05月，任省直机关团工委副书记；
1995年05月至1997年06月，任省直机关团工委书记；
1997年06月至1997年12月，任中共淮南市大通区委副书记、区政府代区长；董庆(20张)
1997年12月至1999年08月，任中共淮南大通区政府区长；
1999年08月至2002年12月，任中共淮南市大通区委书记；
2002年12月至2004年02月，任中共淮南市大通区人大常委会主任；
2004年02月至2004年04月，待安排；
2004年04月至2004年11月，任中共淮南市委宣传部部长；
2004年11月至2011年4月，任中共淮南市委常委、市委宣传部部长[3]；[2]
2011年4月至今，任安徽省新闻出版局（版权局）党组成员、副局长。[1]
标题：喜马灯心草
产地分布
国内分布：产甘肃、青海、四川、云南、西藏等省区。国外分布：印度、巴基斯坦、尼泊尔、锡金、不丹也有分布。
形态特征
多年生草本。茎圆柱状，光滑，高30-60厘米，直径1.5-3.5毫米。叶基生和茎生，芽包叶鞘状，基生叶具明鲜的叶耳，茎生叶常2-3枚，无明显叶耳，叶片常内卷呈圆柱形，长10-20厘米。花序在茎顶端分枝，由5-13个小头状花序构成；总苞片叶状；每个小头状花序有5-10朵花；花近无梗；花被片6，窄披针形，外轮者有小尖头，长7-8毫米，淡褐色；雄蕊6，花柱短于子房，柱头较长。蒴果褐色，三棱状长卵形，长7-8毫米；种子纺锤形，两端有白色附属物。
生长习性
生长于海拔2,400米至3,900米的地区，多生长在草地、山坡或河谷水湿处。
标题：升级才能生存
基本信息
书名:升级才能生存
图书编号:1422231
出版社:机械工业出版社
定价:28.0
ISBN:711119310
作者:钟国兴
出版日期:2006-06-10
版次:1
开本:16开
简介
本书侧重强调建立既重团队智商又重执行的企业团队，其目的就是让组织升级，因为这是一个竞争激烈的时代，不主动升级就会被淘汰，只能升级才能生存。
目录
序 李开复
导言 卓越的和破灭的
第1章 摘掉面具的团队
1 建立会思考的组织
智慧人假设
传统组织是智力的牢笼
团队智商
从团队智商看历史
团队智商的测定
低智商团队
提高团队智商
2 另类组织：自由团队
时代的挑战与自由团队
韦尔奇的“无边界组织”和“创新产品小组”
沃尔玛和朗讯的“研讨会”与“小组”
施乐“塑造团队精神”
英特尔公司和福特公司的“座谈会”
一度流行的“质量圈”
托夫勒“灵活公司”和“两面机构”
3 自由团队的基本规则
自由团队的“宪法原则”
自由团队的规则
自由团队与执行组织特点比较
非正式组织与课题组
呼唤自由团队
4 双螺旋：未来组织的结构
组织需要另一面
执行组织不能自由化
韦尔奇的特殊手段
最佳组织是双型组织
把升级的基因植入组织
双型组织是多样的
5 让人们摘下面具
在传统组织中人们戴着面具
自由团队的第一目的是摘掉面具
谁在阻碍摘掉面具
最大的阻力在领导
真正的危机在哪里
自由团队推动者必要的精神准备
对自由团队可能带来问题的应有对策
6 让每个人都摘掉面具
老板是最大的受害者
面具效应和摘面具效应
虚假满足和真实背叛
面具效应的产生原因
荒唐的颠倒和颠倒的荒唐
企业中人们的面具
企业的摘面具效应
让人们正常地摘下面具的条件
7 活力从这里涌出
冲击官僚主义
释放和培养激情
产生群体智慧
形成较强的应变能力
超越边界的新型合作
为未来培养和准备人才
培育健康向上的企业文化
8 把事情做到点子上
中国企业缺少什么
中国的相似思维
西方的点式思维
中国式思维在打倒中国企业家
点式思维的特点
不要忽视那个一点点
成功企业家是点式思维的获益者
点式管理才是精细管理
第2章 用全部智慧寻找问题
——第一个点：问题点
1 最大的问题是回避问题
用问题开启智慧
为什么有的组织在回避问题
最糟糕的组织和最糟糕的领导
取胜的办法是寻找问题
用积极面对问题的人
2 开动所有的大脑寻找问题
怎样去寻找问题
防止“合意筛选”
到哪里寻找问题
管理者应该遵守的原则
3 追问面对的六个问题
摘掉面具的目的
企业要追问六个问题
不断寻找危机
重要信息在哪里
追问再追问
4 筛选出问题点
寻找问题点
寻找问题点方法之一：排除法
寻找问题点方法之二：揭破法
寻找问题点方法之三：归结法
5 列出问题清单
列出问题清单
建立问题档案
6 以关联分析把握问题焦点
没有弄清关联会导致尴尬
找到焦点问题
如何计算关联系数
重整问题清单
问题的关联度
7 问题背后是一个新问题群
不要以为已经穷尽问题
问题的倍数效应
倍数效应的启示
第3章 寻找问题的纽结
——第二个点：症结点
1 对问题进一步追问
焦点背后是什么
追问是一种能力
管理大师是善于深入追问的人
防止追问中出现偏差
2 症结点是什么
症结点是焦点的制造者
症结点的特征
对症结点认识上容易出现的误区
存在多种层次的症结点
怎样判定症结点k
3 寻找并揭破默认值
症结点背后的默认值
默认值的成因及其作用
对默认值的分析
对默认值的反思
4 自由团队就是学习团队
学习是自由团队必须的选择
自由团队应该有什么样的学习
5 领导者必须直面检验
警惕“屁股定律”误导自己
领导者面对症结点之法
第4章 从这里打开局面
——第三个点：突破点
1 一个点就是一个世界
深入分析症结点
选准突破点
怎样确定突破点
解决症结点的方法
2 跳出原有的圈子
跳出知识圈和思维圈
突破原有圈子的途径
3 寻找和确立新的理念
时代理念的特征
警惕伪时代理念
找出适合本组织的时代理念
找出组织差距并列出差距清单
确立自己的战略理念
以战略理念整合无形资源
让战略理念领导一切
寻找和研究两个问题
理念自由团队和“首席理念官”
4 从这里部署明天
跟进原则
“一点两面”模式
梯度推进原则
超前对策化和超前制度化原则
5 切断旧的循环
打破旧三角建立新三角
打破回归点
破解问题背后的问题
6 用未来把人们拴在一起
管理新的利益格局：重组管理
管理人们的希望：预期管理
管理人们的精神：企业文化
7 让新生力量成长
让员工学会感激
这样奖励创新者
培养无形的未来管理团队
让人才在开放中成长
第5章 在点上把握未来
——第四个点：未来点
1 预见未来才能把握未来
企业需要预见未来
明天可以这样预见
2 属于你的未来只是一个点
把目标精确到点上
通过未来点占据世界
怎样寻找未来点
3 抢占时代的制高点
重要的是看到还没有亮的点
争取占领制高点
怎样才能独占制高点
4 点亮你的未来点
关键是能否点亮未来点
激发员工的创造力
5 让每个人的能量得到释放
分析每个员工的未来点
突破自我模式的限制
第6章 升级才能拥有未来
——第五个点：升级点
1 明天是今天的升级
升级是无法抗拒的潮流
升级在向哪里去
从升级的角度重新审视管理理论
2 寻找各方面的升级点
企业的升级圈
寻找升级点
按照升级点去选择管理模式
升级点也是优化点
3 让每一个人都升级
升级型人才的特征
设计个人的升级点
人才升级值得注意的问题
进行四环管理
4 升级联盟和牛蛙策略
建立升级联盟
总经理是另一种总理
牛蛙策略
牛蛙策略的妙用
联盟应注意的问题
5 为明天而重组
重组是升级的必由之路
企业重组的方向
组织升级应注意的问题
第7章 在操作层面上解决问题
——第六个点：操作点
1 战略与系统能力
战略、操作和管理
战略化
系统能力和泛战略
2 从管理到具体操作
把战略转化为操作
战略怎样变为操作
重视对操作的管理
3 把操作落实到点上
什么是操作点
怎样寻找操作点
4 用流程链接成系统
流程及其设计空间
把操作点纳入流程图
流程操作应注意的环节
5 双重思维与贯通管理
每个人都要具备双重思维能力
贯通思维的训练
第8章 升级的选择
1 升级管理学的时代到来了
跳出来看问题
没有不需要升级的企业
现代管理学的发展方向
现代管理学的热点是升级
升级理论应该实现四者综合
升级型组织的特征
升级管理学的眼光
2 智慧人联合体和智者型领导
防止出现“伪升级”
智慧人联合体
世界进入到了智者时代
企业家要实现人格转换