Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：KENTECH
KENTECH品牌
  [1]  [2]KENTECH品牌为来自日本“株式会社ｹﾝﾃｯｸ（KENTECH　CO.,LTD.)”旗下净水器品牌，日本“株式会社ｹﾝﾃｯｸ（KENTECH　CO.,LTD.)”位于日本国大阪市，是一家专注研发、生产、销售具有环保，新能源/低碳产品，如太阳能电力/电解饮用水设备/空气净化设备的高科技环保公司。
集团旗下生产工厂“テクノ水星株式会社“在电解水机的生产研究领域，专注30年，为人类饮用水的安全和健康一直在不懈努力，生产基地位于日本大阪市和台湾，销售网络遍布日本各地、美国、欧盟、亚洲（中国、韩国、新加坡、香港、台湾）多个国家及地区。
健多乐品牌
  [3]KENTECH品牌为来自日本“株式会社ｹﾝﾃｯｸ（KENTECH　CO.,LTD.)”旗下净水器品牌中文名称，日本“株式会社ｹﾝﾃｯｸ（KENTECH　CO.,LTD.)”位于日本国大阪市，是一家专注研发、生产、销售具有环保，新能源/低碳产品，如太阳能电力/电解饮用水设备/空气净化设备的高科技环保公司。
该品牌在中国的持有者为日本“株式会社ｹﾝﾃｯｸ（KENTECH　CO.,LTD.)中国营销总部：上海健多乐贸易有限公司
上海健多乐贸易有限公司现主要从事进口净水设备、海水淡化设备、多功能电解还原设备、空气净化设备以及新能源环保设备的批发、进出口业务。
KENTECH 电解水
电解水就是通过电分解生成酸性或碱性的水。最近的研究表明，认为有规划的使用酸性或碱性水是非常有益的。因此，人们开始重视电解水。自来水原本是中性的，而通过「水的电气分解」能变成酸性和碱性。
※pH値=表示酸性.中性.碱性的数值。
PH值的范围从0～14，7.0为中性.也被称为化学的中性点
数值高的是碱性，低的是酸性。　　PH值8～9.9的电解水是碱性水 因为人体是呈弱碱性的，而碱性水和血液的浓度接近，很容易被人体吸收，因而对健康有明显好处。
能调节胃酸过多、慢性下痢、消化不良等肠道疾病。
饮用方面适合于料理、去涩等　　PH值在10以上的电解水是强碱性水，不可以饮用。但是它具有极强洗净能力，对打扫厨房洗衣服等有效果。在清洁皮脂污垢时能发挥更大威力。
而且，它还被广泛应用于工业上。　　酸性水是pH值在4.5～6.5的电解水、不能饮用。
但是对美容有一定效果。中和沐浴和洗脸后呈碱性的皮肤，还有紧肤、防止皮肤乾燥粗糙、抚平皱纹的功能。
还能当成洗脸、沐浴、化装水。　　强酸性水是pH值为4以下的电解水、不能饮用。
它对洗净.除菌非常有效。
在除菌方面，能去除黄色葡萄球菌.大肠菌.MRSA细菌，因此在医疗方面也被人们关注。
还适合于手、蔬菜、水果等的洗净。
KENTECH(健多乐）水处理设备列表
中央净水器-MB-500  [4]商品的特点(一台设备解决全屋饮用水问题）
MB-500Z 是高密度活性炭净水器，含五道型陶瓷过滤槽，可以有效除菌。住家中的水表箱里，可配置活性净化系统 MB-500。活性净化水设备附加拥有高效处理能力，家庭厨房、卫浴间、洗手间等生活所使用的水，即开即饮，无须煮沸，随时享受优质好水。
FT-10 多功能制水器商品的特点（关注饮用水健康30年）  [5]崭新款式是以人体工程学为基础，谁都能简单使用。
设计不允许大意，哪怕是不起眼的地方。
为了便於操作开关，就使用斜面设计，操作轻便，
结合3D立体设计，高技能呈现。
EURO GAMMA磁气活水器来自欧洲工程师的活水装置设计 在日本取得水道协会认证，超一流售后服务。  　　
      

株式会社パワーグリーン・ジャパン
  

企　业　名株式会社パワーグリーン・ジャパン本社所在地大阪府枚方市冈东町17番31号松叶ビル3F电话番号TEL　072-846-3058　FAX　072-846-2306设　立平成15年6月代　表　者代表取缔役社长　北川　长治郎资　本　金3000万円従业员数11名事业案内环境・省エネ商品の输入、自动车関连贩売、自动车関连マネジメント取引银行みずほ银行取扱い品目各种パワーグリーン商品、セラミックパワーリキット主要取引先川重商事株式会社 / オートバックス各店 / グリットワン /
コアーズインターナショナル株式会社 / 株式会社サンセイ /
角南商事株式会社 / 株式会社创水研 / 株式会社タイタス　/
辰野株式会社 / 株式会社テイクオフ /
株式会社トット・コーポレーション / 长崎県渔业协同组合连合会 /
株式会社ハートフルサービス / 原木屋产业株式会社 /
株式会社プラ・ディオ / 株式会社ユーズ / 有限会社エルダック /
岐阜ネット/㈱ナンブ/㈱FIS/㈱インパートクラブ活动软式野球チーム 「枚方パワーグリーン/レッドサン」　サンスポ野球大会出场、西日本地区で优胜など活跃中。H6年には东京ドームにて全国大会决胜をビートタケシさんのチームと戦いました。
株式会社ケンテック（ KENTECH CO.,LTD ）
社名株式会社ケンテック（ KENTECH CO.,LTD ）所在地本  社    ： 〒590-0504 大阪府泉南市信达市场407 大阪事务所 ： 〒532-0002 大阪市淀川区东三国2-37-14 上海事务所 ：上海市奉贤区解放东路1018弄3号楼1710室电话番号本　社　  ： TEL 072-482-7985 / FAX 072-482-7880 大阪事务所 ： TEL 06-6397-8057 / FAX 06-6397-4861 上海事务所 ： TEL 86-21-5422-5091 / FAX 021-5422-4093设立平成10年6月资本金金4000万円（2007年2月末现在）代表取缔役田村千夏事业目的金属工作机械、产业机械の制造・部品加工・贩売及び输出入电解还元水生成器の制造・贩売及び输出入単结晶、多结晶のソーラーセルの制造贩売输出入风力、水力発电及びソーラーパネルの制造贩売输出入小型発电机の制造贩売输出入饮料水及び健康食品、美容関连商品の制造・贩売及び输出入健康及び环境に関连する商品の制造、贩売、输出入ソフトウエアの开発、コンピューター等の関连商品の贩売及び输出入天然シルク、オーガニック制品、皮革制品、衣料品、木制品、装饰品、建材、家具、雑货などの商品开発・贩売及び输出入上记各号に付帯する一切の业务
テクノ水星株式会社
商　号テクノ水星株式会社　/　TECHNO SUISEI CO.,LTD.,本社所在地〒671-2426　兵库県姫路市安富町植木野88番地TEL/FAXTEL.0790-66-3558（代）　/　FAX.0790-66-3557设　立平成6年8月资本金10,000,000円代表取缔役越　卓己事业所/本社工场〒671-2426　兵库県姫路市安富町植木野88番地従业员数25名事业内容○医疗用具制造事业（ISO13485：2003认证取得）　登録番号22537
・财団法人机能水研究复兴财団会员
・アルカリイオン整水器协议会会员
・第2种医疗机器制造贩売业　许可番号28B2X00028
○医疗机器制造业　许可番号28BZ000200
○医疗机器认证番号　20600BZZ01006000
○JET认证制品取得工场
○电磁弁用コイル制造事业/电装事业/新エネルギー事业
标题：李觏集
基本信息
  作    者：李觏    著 出 版 社：中华书局  所属丛书：中国思想史资料丛刊册    数：​条 形 码：9787101071412 ; 978-7-101-07141-2 I S B N ：9787101071412 出版时间：2011-2-1 开    本：32开 页    数：578定    价：58 元
内容简介
李觏在政治思想方面，反对道学家不许谈"利""欲"的说教，认为"人非利不生"（《原文》），"治国之实，必本于财用"（《富国策》），提出了一些发展经济的办法，对王安石变法有直接影响。其诗歌内容，大多涉及政治得失，人民疾苦。构思遣辞，新颖独创，甚至有些奇特，出人意外。他在《论文》诗中写道："今人往往号能文，意熟辞陈未足云。若见江鱼须恸哭，腹中曾有屈原坟。"可见他有意避免"意熟辞陈"而力求生新，别辟蹊径。他作诗师法皮(日休)陆（龟蒙）、以中兴诗道自命。如《获稻》、《乡思》、《苦雨初霁》、《读长恨辞》等诗,清新可诵。《方平》、《璧月》、《梁帝》、《送僧游庐山》、《忆钱塘江》诸绝句，王士□《居易录》以为"风致似义山"。但集中通体完善的诗并不很多。李觏的文章实较诗为佳。
《直讲李先生文集》，有《四部丛刊》影明左赞刻本，共37卷,外集3卷前附年谱，后附《门人录》。中华书局新出版的《李觏集》，即据此校点。
本书目录
直讲李先生文集序
自序
卷第一
赋
长江赋
麻姑山赋
疑仙赋并序
卷第二
礼论七篇并序
礼论第一
礼论第二
礼论第三
礼论第四
礼论第五
礼论第六
礼论第七
礼论后语
卷第三
易论十三篇
易论第一
易论第二
易论第三
易论第四
易论第五
易论第六
易论第七
易论第八
易论第九
易论第十
易论第十
易论第十二
易论第十三
卷第四
删定易图序论
论
论二
论三
论四
论五
论六
卷第五
周礼致太平论五十一篇并序
内治第
内治第二
内治第三
内治第四
内治第五
内治第六
内治第七
卷第六
国用第
国用第二
国用第三
国用第四
国用第五
卷第七
国用第六
国用第七
……
卷第八
卷第九
卷第十
卷第十一
卷第十二
卷第十三
卷第十四
卷第十五
卷第十六
卷第十七
卷第十八
卷第十九
卷第二十
卷第二十一
卷第二十二
卷第二十三
卷第二十四
卷第二十五
卷第二十六
卷第二十七
卷第二十八
卷第二十九
卷第三十
卷第三十一
卷第三十二
卷第三十三
卷第三十四
卷第三十五
卷第三十六
卷第三十七
作者介绍
李觐《公元一00九年——一0五九年》字泰伯，北宋建昌车南城《今江西省南城县》人二。他是北宋著名思想家，儒学功利派的先驱庆历新政理论上的支持者，王安石变法的先导。後人评论说：「道德文章，卓绝一世，且多所著作，学者皆斗山仰之，盖屹然为宋代儒宗。《陆瑶林李泰伯先生文集原序》
标题：江苏威斯特整流器有限公司
企业名片
江苏威斯特整流器有限公司始创于1997年，位于江苏丹阳经济开发区，是江苏省高新技术企业，是集科研、生产、销售、服务为一体的高科技民营企业，主要产品为电力半导体及补偿柜等。
主营产品：可控硅（晶闸管）、功率半导体模块、固态继电器、UD型大电流硅整流组件、补偿柜机等经营模式：生产制造公司注册地： 中国 江苏 镇江成立时间：1997年注册资本： 人民币2020万法人代表：陈建平
公司简介
江苏威斯特整流器有限公司始创于1997年，位于江苏丹阳经济开发区，是江苏省高新技术企业，是集科研、生产、销售、服务为一体的高科技民营企业，产品获全国工业生产许可证XK06-139-00024，通过ISO9001:2008国际质量体系认证及全国工业生产许可证，拥有完整的质量保证体系。公司成功研发的KS1200A/1200V集成大功率双向晶闸管获国家发明专利，研发的WGB无触点无功功率动态补偿装置，荣获“省高新技术产品”称号。公司相册(5张)
江苏威斯特整流器有限公司是全国电力电子行业首批产品质量认证企业，获评江苏省高新技术科技企业，丹阳市科技先进企业，主要产品在全国率生通过产品安全认证（CCC），是中国电器工业协会电力电子分会理事单位。长期以来，生产的产品以质量稳定在全国各行业用户中享有极高的声誉。
主营产品
江苏威斯特整流器有限公司主要产品有ZP型普通整流管，KP型普通晶闸管，KS型双向晶闸管，KK型快速晶闸管,KE型电焊机用晶闸管，MT，MD，MF型电力电子半导体模块，UT、UD、UF型组合器件，UD型大电流硅整流组件，以及交流电子开发关，功率补偿器等成套装置，特别是KS型双向晶闸管在各行业的用户中都享有较高的公司产品(7张)质量信誉。
江苏威斯特整流器有限公司主要成套设备是TSC系统低压无功动态补偿装置，WK系统交流无触点开关柜，KT系列交流电力控制器，KT电炉控制柜，GGD、GCS低压成套开关设备，ZDK系统直流调速控制柜。
荣誉证书
丹阳市创新型企业
重合同守信用企业
镇江市知名商标
高新技术企业认定证书
科技创新企业
AAA企业资信等级
标准化良好行业证书
ISO9001:2008质量管理体系认证荣誉证书(9张)
实用新型专利证书
计量合格确认证书
中国国家强制性产品认证证书
公司发展里程碑
1997年，公司初创
2003年，成立丹阳威斯特整流器有限公司
2006年，研制KS1200A/1200V集成大功率双向晶闸管，获国家知识产权局发明专利
2006年，16000平方新厂区建成，3000平方净化车间投入使用，生产规模迅速扩大
2007年，获评江苏省高新技术科技企业，丹阳市科技先进企业
2008年，2000平方米标准厂房建成并投入使用
2008年，成立江苏威斯特整流器有限公司党支部
标题：南京洼村
村情概况
南京洼村隶属于谦六彝族乡乍乃行政村，属于山区。位谦六乡西南边，  南京洼村远景[1]距离村委会4公里，距离乡36公里。国土面积4.52平方公里，海拔1475米，年平均气温18℃，年降水量1302毫米，适宜种植荼、桑树等农作物。有耕地517.43亩，其中人均耕地1.2亩；有林地4479.9亩。全村辖4个村民小组，有农户101户，有乡村人口422人，其中农业人口422人，劳动力217人，其中从事第一产业人数195人。2010年全村经济总收入72.86万元，农民人均纯收入1100元。该村属于贫困村，农民收入主要以种植业为主。[2]
自然资源
全村有耕地总面积517.43亩(其中：水田490.63亩，旱地26.8亩)，人均耕地1.2亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地4479.9亩，荒山荒地1280亩，其他面积500亩。
基础设施
该村截止2010年底，通电、通水、通路无路灯。全村有7户饮用井水，有101户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的100%）。有101户通电，拥有电视机农户45户（占农户总数的44%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数70户，其中拥有移动电话农户数70户（分别占总数的69%和69%）。
该村到乡镇道路为通路；进村道路为土路路面，村内主干道均为硬化的路面；距离最近的车站36公里，距离最近的集贸市场7公里。全村共拥有，拖拉机1辆，摩托车28辆。全村建有沼气池农户47户；耕地有效灌溉面积为103亩，有效灌溉率为19.9%。
该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，有43户居住砖木结构住房；有54户居住于土木结构住房，还有3户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入72.86万元，其中：种植业收入34.24万元，占总收入的47%；畜牧业收入8.6万元，占总收入的11.8%（其中，年内出栏肉猪50头，肉牛9头）；林业收入4.44万元，占总收入的6.1%；第二、第三产业收入9.76万元，占总收入的13.4%，工资性收入6.48万元，占总收入的8.9%。农民人均纯收入1100元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入6.48万元，其中，常年外出务工人数42人（占劳动力的19.35%），在省内务工29人，到省外务工13人。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往县内。2010年,主产业全村销售总收入56.1万元，占农村经济总收入77%。该村计划大力发展蚕桑产业。
人口卫生
该村现有农户101户，共乡村人口422人，其中男性220人，女性202人。其中农业人口422人，劳动力217人。该村以哈尼族为主422人。参加农村合作医疗400人，参合率95%。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所4公里，距离乡卫生院30公里。该村建有公厕1个，无垃圾集中堆放场地， 村内无生活排水沟渠设施。
文化教育
该村小学生就读到南京洼小学完小，中学生就读到谦六中学。该村距离小学校7公里，距离乡中学36公里。目前该村义务教育在校学生13人，其中小学生13人。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同98份，农村土地承包面积853亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度,一事一议筹劳217个。农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开，公开项目有:扶贫物资的发放，组干部误工补助。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数6人，男党员6 人。该村党小组，2009年被评为“先进基层党小组”；该村团支部 2010年被评为“先进团支部”。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：农业基础设施薄弱,产业结构单一,,信息闭塞,给农民生产生活带来许多不便。
该村今后的发展思路和重点是：改善农业条件,调整产业结构,抓好粮食生产,大力发展蚕桑产业。
标题：招商政策与区域经济
基本信息
作 者： 刘淼 著  招商政策与区域经济[1]出 版 社： 中国财政经济出版社
ISBN： 9787509521939
出版时间： 2010-07-01
版　次： 1
页　数： 284
装　帧： 平装
开　本：
所属分类： 图书>经济>经济学理论与读物
内容简介
《招商政策与区域经济》主要内容包括：明代经济格局与招商政策、大宗物资区域转运体制、传统生产体系及其转型、传统贸易体系及其转型等。
目录
区域经济史研究回顾
区域经济关系研究的理论与方法
第二章 明代经济格局与招商政策
第一节 明代边政与边垧供给结构
第二节 全面通商政策与盐粮交易
第三节 开中商茶与茶叶转运制度
第三章 大宗物资区域转运体制
第一节 漕运税粮的制度体系
第二节 漕粮海运制度及其演变
第三节 西部地区的茶课解运制及其利弊
第四章 传统生产体系及其转型
第一节 区域性民间性纺织业生产体系
第二节 江南区域性生产体系转型
第三节 生产体系转型的资本结构
第四节 传统产业的生产制度变迁：以茶户为中心
第五章 传统贸易体系及其转型
第一节 全面通商政策下的商人活动
第二节 商业组织与市场整合
第三节 商茶贸易与茶商
……
标题：珠三角都市圈
百科名片
珠三角都市圈，即珠三角经济圈，珠三角经济区，是指位于珠江三角洲区域的9个地级市组成的经济圈，这9个地级市是指广州市、深圳市、珠海市、佛山市、惠州市、肇庆市、江门市、中山市和东莞市。此外，珠三角经济都市经济圈也同时包括香港和澳门两个城市。
简介
珠三角经济区最早1994年确立，其发展主要得益于邻近香港，香港一直是珠三角经济区的主要投资来源。2005年，珠三角都市经济圈9个地级市的国内生产总值（GDP）为18116.74亿元人民币，约占中国大陆经济总量的9.2%，现已经成为仅次于纽约都市圈和东京都市圈的世界第三大都市圈[1]。现在正打造2020年粤港澳世界城市群。以经济规模论，“大珠三角”相当于长三角的1.2倍。
珠三角的地位
珠江三角洲地区是改革开放的先行地区。
同城化
珠三角九个城市在设计组团的时候是三个组团：广佛肇，深莞惠，江中珠。
珠三角城市群
简介珠三角城市群，是三个特大城市群之一[2]，是我国乃至亚太地区最具活力的经济区之一，珠三角城市群已超伦敦都市圈居世界第三[1][3]。
珠三角列入国家优化开发区域国家发改委《全国主体功能区规划》（下称《规划》），按开发方式，全国国土空间将被划分为优化开发区域、重点开发区域、限制开发区域和禁止开发区域。这是新中国成立以来我国第一个全国性国土空间开发规划。《规划》多处内容涉及我省，明确将珠三角地区列为国家层面的优化开发区域，将粤东汕头、潮州、揭阳、汕尾等四市和粤西湛江市分别划入国家层面的重点开发区域—海峡西岸经济区和北部湾地区的范围内，将粤北韶关、梅州、河源的11个县（市）列入国家层面限制开发的重点生态功能区—南岭山地森林及生物多样性生态功能区的范围内[4]。
珠三角形成特大城市群《规划》在城市化战略格局中提出，“推进环渤海、长江三角洲、珠江三角洲地区的优化开发，形成3个特大城市群”。这意味着将珠江三角洲地区列为国家层面的优化开发区域，并明确了该区域的功能定位和发展方向。
《规划》提出，通过粤港澳的经济融合和经济一体化发展，共同构建有全球影响力的先进制造业和现代服务业基地，南方地区对外开放的门户，我国参与经济全球化的主体区域，全国科技创新与技术研发基地，全国经济发展的重要引擎，辐射带动华南、中南和西南地区发展的龙头，我国人口集聚最多、创新能力最强、综合实力最强的三大区域之一[4]。
标题：感悟：以爱的名义发现
图书信息
作　　者：艾丫著
丛 书 名：
出 版 社：哈尔滨出版社
ISBN：9787807533566
出版时间：2008-11-01
版　　次：1
页　　数：200
装　　帧：平装
开　　本：16开
内容简介
有很多的一瞬间，那些不经意的一阵风、一个人、一句话……却能掀起思绪的浪潮，拍打原本像石头般的心。
如果生命，仅仅是在等待逝去的唯一结果；
如果花开，仅仅是为了最后的花落；
如果，一切的经过，真的不留一点痕迹：
我们该信仰什么？
先哲们对爱的思考，对自然的热爱，对人生的上下求索，对思想的推崇，对自由的执著，直至对生命意义无休无止的探寻，是他们留下的心灵食谱，让石头下面的那颗心，因感动而开悟，开出这世间最美丽的花朵。
谁不曾拥有爱，谁不向往自由，谁不贪恋的激荡的人生？在这里你可以看到53位大师的心灵独白，72篇超越永恒的华丽文章！对于大师们来说爱与生活、自由、思想他们同样渴望，不同的是他们有更深的感悟！ 本书用独特的视角，以“爱”为名，穿起人生、自然、思想、生命与自由之珠。邀你与大师同行，领悟生命的真谛！
目录
爱
年轻时的爱
论情爱
爱情和激情
爱情琐谈
生命在爱情中
假爱
我的爱
我要用全身心的爱来迎接今天
爱的使命
论爱
新月集
石头下面的一颗心
我有一个梦想
自然
生活在大自然的怀抱里
标题：世界上最伟大的智慧故事全集
图书信息
作　　者：张铁成著
丛 书 名：
出 版 社：九州出版社
ISBN：9787801959164
出版时间：2008-11-01
版　　次：1
页　　数：301
装　　帧：平装
开　　本：16开
容简介
《世界上最伟大的智慧故事全集》一书收录了300多则古今中外的经典、有趣的故事，内容涵盖了认识自我、树立自信、目光远大、正确决策、灵活思维、努力创造、有效学习、积极行动、保护自己、调整心态、享受人生等诸多与青年人健康成长、顺利发展关系密切的方方面面，内容丰富，哲理精深。
在生活中思考，在思考中生活，把对人生的思考，对生活点点滴滴的感悟，漫漫积累成生命的长河，一路欢歌。
目录
第一章 做一个智慧的人
一念之间人生迥然
族长的人生智慧经验
找到安全合理的道路
国王和丞相
减少对生命的浪费
有底的水桶好盛水
过河之后不要拆桥
采取正确的行动
要尊重客观规律和实践经验
做人做事要灵活多变
做事情需要经验和长远的眼光
没有方向的魏国人
改变自己才能有所变化
勤快和懒惰
做一个智慧的人
标题：沈湘纪念文集
图书信息
作　　者：李晋瑗,李晋玮编
丛 书 名：
出 版 社：人民音乐出版社
ISBN：9787103027806
出版时间：2003-07-01
版　　次：1
页　　数：187
装　　帧：平装
开　　本：32开
内容简介
这本集子以研讨会上的论文和发言为主，另外还有一部分文稿不是研讨会上的发言，而是沈湘逝世后一些朋友和学生陆续写来的纪念文章。这些发言和文稿蕴涵着丰富而生动的沈湘声乐艺术教育思想体现了沈湘声乐教学实践的特色。如果沈湘的声乐考试思想和教学实践能够得到充分的研究和发扬，使之成为我国声乐教育事业发展的催化剂，能够有利于促进我国声乐教育事业的发展，为了便于广大声乐工作者和声乐爱好者学习和参考，为了记录和保存朋友们和学生们对沈湘的怀念之情，我们特将能够收集到的文稿汇集成册，以飨读者。
目录
暂无
标题：惠州学院青年志愿者协会
协会简介
惠州学院青年志愿者协会（以下简称“青协”）成立于2004年9月，是由学院志愿从事社会公益活动与社会保障事业的青年组成的群众团体，接受共青团惠州学院委员会的领导，并接受广东省青年志愿者协会和惠州市志愿者联合会的业务指导。
青协积极推崇“奉献 、友爱、互助、进步”的志愿精神，本着“立足校园，服务社会”的宗旨，加强对志愿者的规范管理，统一协调全院志愿者组织开展了大量富有特色的志愿服务活动，为学校公益、社区服务、爱心献血、扶贫济困、帮孤助残、支教扫盲、青少年援助、安全卫生知识宣传、科普宣传、环境保护、以及大型社会等公益事业提供优质的志愿服务。[1]
部门队伍
协会上设会长团，下设五个常规职能部门和六个志愿服务队。协会常规管理工作采用纵向责任制，即会长团对下设部门、队伍负责，各部长对委员负责，各队长对队员负责。
其中会长团及各部门、队伍职能分别为：
会长团：
代表惠州学院参加各级志愿者组织召开的会议或交流，代表协会全体成员向领导作工作汇报，制定惠州学院志愿服务工作计划，全面主持协会内部管理工作。
秘书处：
上传下达协助会长团管理协会的日常事务，执行注册制度，志愿者的招募、培训、考核、服务时数的统计；负责组织会议，并做好会议记录。
编辑部：
负责会刊《心泉》的编辑及出版，以及协会院内外活动的跟踪报导、负责协会文字影像资料方面的整理。
策划部：
负责协会开展的各项活动的策划组织工作，协调各部门服务队的相关活动的开展。
外联部：
负责对外事务，加强与院外的企事业单位的联系，开展各种的交流活动，为志愿者活动筹备活动资金；联系本协会活动涉及的有关部门和场所。
网络宣传部：
全面负责本协会的宣传工作和协会网站、博客、Q群的创建及资料更新与维护工作。通过宣传单张、宣传海报、宣传横幅、网站论坛、博客等各种宣传渠道，宣传志愿者服务精神，树立志愿者的良好形象。
爱心服务队：
定期到福利院、孤儿院和特殊学院等进行慰问联谊，协助开展各项社会公益活动。
科普宣传队：
向社会宣传科学、文化、法律、卫生等方面的知识及开展相关教育宣传普及活动，提高市民的科学文化知识水平。
校园服务队：
组织志愿者开展一系列校园服务活动，积极构建和谐校园文化。
社区服务队：
组织开展各种社区服务活动，帮助社区居民解决困难，促进社区和谐发展。
义演服务队：
组织有文艺特长的志愿者在志愿服务过程中提供义务文艺表演。
支教服务队：
面向弱势群体组织开展进学校和进社区义教活动，定期开展一对一家教和义教帮扶活动等。[2]
光辉历程
青协积极为公益事业提供志愿服务，为具有特殊困难以及需要帮助的社会成员提供服务，工作得到了学校和社会各界的认可，取得了骄人的成绩。
新华网广东 频道、新浪网、惠州新闻网、惠州市人民政府公众信息网以及惠州学院网等网站和《惠州日报》、《东江日报》、《广东信息时报》、《南方都市报》等媒体都对本协会的活动进行了相关的报道。
青协2005年、2006年连续两年荣获我院“十大学生活动组织”称号、2006－2007年度“惠州市志愿服务先进集体”荣誉称号、第三届广东省优秀志愿服务团体、2007年广东省高校优秀学生社团、2007年广东省大中专学校志愿者暑假“三下乡”社会实践活动优秀团队，2008年获广东省志愿服务铜奖，2009年获惠州市志愿服务杰出集体，2010年获我院“十大学生活动组织”称号和“共青团工作创新奖” 2011年获中国扶贫基金会爱心包裹项目优秀公益社团，惠州市志愿服务杰出集体，惠州市老龄工作先进单位以及我院感动校园十大人物等等。
今后，我院青协将再接再厉，热情服务社会，更好地传承我院心系社会的优良传统。
[3]
标题：那里河村
自然资源
全村有耕地总面积323亩(其中：水田78亩，旱地245亩)，人均耕地1.75亩，主要种植水  稻、玉米等作物；拥有林地1524亩，其中经济林果地88亩，人均经济林果地0.71亩，主要种植芒果等经济林果；荒山荒地826亩，其他面积1004亩。[1]
基础设施
该村截止2010年底，已实现通路。全村有41户还存在饮水困难或水质未达标（占农户  总数的100%）。拥有电视机农户16户，分别占农户总数的39%；安装固定电话或拥有移动电话的农户数22户，其中拥有移动电话农户数22户（分别占总数的54%和54%）。该村到乡道路为通路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站4公里，距离最近的集贸市场21公里。全村共拥有拖拉机2辆，摩托车13辆。耕地有效灌溉面积为78亩，有效灌溉率为26%，其中有高稳产农田地面积47亩，人均高稳产农田地面积0.30亩。该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有11户居住砖木结构住房；有30户居住于土木结构住房。[2]
农村经济
该村2010年农村经济总收入27.50万元，其中：种植业收入12.37万元，占总收入的45%；畜牧业收入10.17万元，占总收入的37%（其中，年内出栏肉猪106头，肉牛10头）；第二、三产业收入3.57万元，占总收入的13%；工资性收入0.82万元，占总收入的3%。农民人均纯收入869元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入0.82万元，其中，常年外出务工人数3人（占劳动力的3%），在省内务工3人。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往县内。2010年，主产业全村销售总收12.37万元，占农村经济总收入45%。
人口卫生
该村有农户42户，乡村人口188人，其中男性100人，女性88人。其中农业人口184人，劳动力89人。该村以拉祜族为主，其中拉祜族188人.
到2010年底，全村参加农村合作医疗178人，参合率95%。村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院，距离村委会卫生所8公里，距离镇卫生院21公里。
文化教育
该村小学生就读到那里山小学，中学生就读到新城中学。该村距离小学校1公里，距离中学18公里。目前该村义务教育在校学生14人，其中小学生10人，中学生4人。
村务公开
该村到2010年底，已签定农业承包合同41份，农村土地承包面积323亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，农村财务管理实行村财乡管制度，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开 。
基层组织
该村党员总数2人，其中男党员2人。
发展重点
该村存在主要问题和困难：农业基础设施薄弱，农村产业结构单一，生产方式粗放，科技含量低。
该村发展思路及发展产业：发展养殖业和种植业。
标题：自强小村
村情概况
自强小村隶属于公郎镇自强行政村，属于山区。位于公郎镇东边，距离公郎镇29公里，是村委会所在地。国土面积1.69平方公里，海拔1800米，年平均气温14℃，年降水量1600毫米，适宜种植茶叶等农作物。该村农民收入主要以种植业、养殖业为主。[1]
自然资源
全村有耕地总面积66.95亩(其中：田14.1亩，地52.85亩)，人均耕地1.67亩，主要种植玉米、烤烟、小麦、茶叶等作物；拥有林地2187亩，其中经济林果地300亩，人均经济林果地7.5亩，主要种植核桃等经济林果；荒山荒地100亩，其他面积180亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现通水、通电、通路、通电视、通电话五通。全村有11户通自来水，有有11户通电,拥有电视机农户10户（分别占农户总数的100%、100%和90%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数6户，其中拥有移动电话农户数6户（分别占总数的55%和55%）。该村到镇道路为土路；进村道路为土路路面,村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站18公里，距离最近的集贸市场18公里。全村共拥有摩托车3辆。
全村建有沼气池农户2户；建有小水窖9口。耕地有效灌溉面积为8亩，有效灌溉率为12%，其中有高稳产农田地面积8亩，人均高稳产农田地面积0.2亩。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，有11户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入14.21万元，其中：种植业收入10.42万元，占总收入的73%；畜牧业收入1.49万元，占总收入的11%（其中：年内出栏肉猪50头，肉牛25头，肉羊10头）；林业收入0.84万元，占总收入的5.9%；第二、三产业收入0.85万元，占总收入的6%；工资性收入0.5万元，占总收入的3.5%。农民人均纯收入2060元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入0.5万元，其中，常年外出务工人数6人（占劳动力的26.1%），在省内务工3人，到省外务工1人。
特色产业
该村的主要产业为种植业、养殖业，主要销售往本县县内。2006年主产业全村销售总收入6万元，占农村经济总收入42%。
人口卫生
该村有农户11户，乡村人口40人，其中男性19人，女性21人。其中农业人口40人，劳动力23人。该村以彝族为主，其中彝族34人。
到2006年底，全村参加农村合作医疗38人，参合率95%；享受低保3人。村民的医疗主要依靠村卫生所和镇卫生院，距离镇卫生院29公里。该村人畜混居的农户11户，占农户总数的100%。
文化教育
该村小学生就读到自强小学，中学生就读到沙乐中学中学。该村距离小学校4公里，距离中学20公里。目前该村义务教育在校学生5 人，其中小学生3人，中学生2人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同11份，农村土地承包面积66.95亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，年末有固定资产1.4万元，农村财务管理实行委托管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以粘贴公告、黑板报、会议方式公开。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数3人，党员中男党员2人，女党员1人，团员3人。
标题：得老村
村情概况
  得老 村隶属于 撒营盘镇 镇 三蒙行政村，属于 山区。位于 镇 东 边，距离 村委会2.00 公里，距离 撒营盘 镇10.00公里。国土面积1.63平方公里，海拔2,200.00米，年平均气温12.70 ℃，年降水量1,006.00毫米，适宜种植烤烟、水稻、玉米等农作物。有耕地613.90亩，其中人均耕地2.31亩；有林地1,682.00亩。全村辖1个村民小组，有农户41户，有乡村人口183人，其中农业人口183人，劳动力109人，其中从事第一产业人数68人。2006年全村经济总收入37.00万元，农民人均纯收入 1,411.00 元。该村属于绝对贫困村，农民收入主要以种植业为主。
自然资源
全村有耕地总面积613.90亩(其中：田422.70亩，地191.20亩)，人均耕地2.31亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地1,682.00亩，其中其他面积153.30亩。
基础设施
该村截止2006年底，已实现水、电、路、电视、电话五通。全村有41户通自来水，有0户饮用井水，有0户还存在饮水困难或水质未达标（占农户总数的0 %）。有41户通电，有0户通有线电视，拥有电视机农户40户（分别占农户总数的100 %、0 %和 99%）；安装固定电话或拥有移动电话的农户数12户，其中拥有移动电话农户数8户（分别占总数的 29 %和 20 %）。
该村到乡镇道路为 通 路；进村道路为土路路面；村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站8.00公里，距离最近的集贸市场9.00公里。全村共拥拖拉机 1辆，摩托车2辆。
全村建有沼气池农户12户；装有太阳能农户0户；建有小水窖0口；已完成“一池三改”（改厨、改厕、改厩）的农户5户。
该村到2006年底，农户住房以土木结构住房为主，其中有1户居住砖木结构住房；有40户居住于土木结构住房。
农村经济
该村2006年农村经济总收入37.00万元，其中：种植业收入20.00万元，占总收入的 54 %；畜牧业收入17.00万元，占总收入的 46 %（其中，年内出栏肉猪48头，肉牛6头，肉羊0头）；工资性收入2.80万元，占总收入的 7.6 %。农民人均纯收入1,411.00元，农民收入以种植业等为主。全村外出务工收入2.80万元，其中，常年外出务工人数41人（占劳动力的37.6 %），在省内务工41人。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县。2006年 主产业全村销售总收入10.00万元，占农村经济总收入27 %。该村目前正在发展撒坝猪特色产业，计划大力发展养殖业。
人口卫生
该村现有农户41户，共乡村人口183人，其中男性96人，女性87人。其中农业人口183人，劳动力109人。该村以汉族、彝族为主(是彝族、汉族混居地)，其中彝族96人，汉 族87人。
到2006年底，全村参加农村合作医疗183人（人员名单附后），参合率100 %。
村民的医疗主要依靠村卫生所和镇(乡)卫生院， 距离村委会卫生所2公里，距离镇卫生院8公里。
文化教育
该村小学生就读到三蒙小学完小，中学生就读到禄劝二中中学。该村距离小学校2.00公里，距离中学10.00公里。目前该村义务教育在校学生9 人，其中小学生5人，中学生4人。
村务公开
该村到2006年底，已签定农业承包合同41份，农村土地承包面积155.18亩，其中土地流转面积0.00亩。已建立了农村公益事业建设“一事一议”制度，其中，一事一议筹资额0.00元（人均0.00元），一事一议筹劳0个（劳均0个）。年末集体总收入0.00万元，有固定资产0.00万元，年末集体有收益0.00万元，农村财务管理实行自行管理，定期开展村务公开，并成立了民主理财小组，主要以会议方式公开。
基层组织
该村设党小组1个，党员总数10人，党员中男党员9 人，女党员1人。
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：经济基础薄弱，无支柱产业。
该村今后的发展思路和重点是：发展以撒坝猪为主的养殖业。
标题：齐齐哈尔出兑网
网站简介
齐齐哈尔出兑网是齐齐哈尔市专业发布中小生意转让投资信息和商业地产信息的商务平台，是齐齐哈尔提供商铺租售、生意转让的优秀门户网站，免费发布商铺租售、出租、转让、出售、旺铺出租、公司转让等各类中小生意转让和求购信息。
服务项目
齐齐哈尔出兑网的目标受众是直接关注生意转让、商铺租售、写字楼租售、厂房租售的群体，目标更精准，是生意转让和商房租售服务领域内影响力较大、效果较好的专业媒介。在这里，您能得到出兑网的鼎力协助，快速地租售商铺、转让生意或者找到合适的投资商机。欢迎您查询和发布商铺租售或生意转让信息！
网站宗旨
齐齐哈尔出兑网是国内专业代理中小生意转让业务的咨询服务机构。
齐齐哈尔出兑网致力于解决投资创业与生意扩张过程中最重要的项目、场地问题。
---在这里，您能轻松检索最新的投资商机，包括生意转让、加盟连锁等项目，范围遍及全国各地，各行各业及多种规模。
---在这里，您能便捷寻觅合适的经营场地，无论是商铺、写字楼还是厂房与仓库。
---在这里，您能快速查找值得信赖的代理公司和商业地产代理公司，享受其提供的一条龙优质服务，包括公司注册、办理证照、各种合同制作、产权过户、税务和法律咨询、贷款咨询等。
---在这里，您可以得到专业顾问的鼎力协助，快速地转让现有生意或者找到合适的投资商机，快速的租售各类商业地产项目。
网站特色
齐齐哈尔出兑网之所以与众不同，是因为我们只专注自己精通的领域，因而我们更专业！出兑网竭诚为您提供服务！祝愿广大的走在创业路上的朋友以及正要上路的朋友前程似锦，生意风生水起！
标题：符号消费与青少年身份认同
内容简介
本书以文化研究为方法论，通过文献研究、文本分析以及访谈和观察等方法，对青少年消费进行符号学层面的分析和解读，着力探寻构成“青少年符号消费”这一文本的所指空间、能指世界及其意指内涵，在此基础上，分析其对于青少年成长以及学校教育的意义，进而为青少年工作和学校德育提出建议。全书最后阐释了文化研究作为一种方法论对教育研究的“扩容”和“越界”所具有的意义。
本书可为青少年研究、德育研究、思想政治教育等领域，了解当前大众文化与青少年成长、大众文化与学校教育的关系以及当代青少年文化的特征提供重要的参考资料。
作者简介
班建武，广西平果县人。1998—2002年就读于中国青年政治学院，获法学学士学位；2002—2008年就读于北京师范大学教育学院，获教育学硕士学位和博士学位；2006年7月一2010年6月在北京师范大学心理学院博士后流动站工作；出站后留任北京师范大学教育学部。主要从事德育原理、青少年文化、学校德育诊断等方面的研究。已在《中国教育学刊》等国内核心期刊发表学术论文20余篇，其中10余篇被“中国人民大学《复印报刊资料》”和《高等学校文科学术文摘》转载。目前正主持教育部、北京市两项省部级重点课题研究。
目录
绪论
第一章 身份认同：青少年符号消费的所指空间
一、符号消费与青少年个体认同
(一)符号消费与青少年的自我认同
(二)符号消费与青少年的角色认同
二、符号消费与青少年社会认同
(一)符号消费与青少年同辈群体认同
(二)符号消费与青少年阶层认同
(三)符号消费与青少年民族(国家)认同
第二章 信息、时尚、空间：青少年符号消费的能指世界
一、符号消费的信息载体与青少年身份认同
(一)符号消费信息的商业化与青少年身份认同
(二)符号消费信息的开放性与青少年身份认同
(三)符号消费信息的影像化与青少年身份认同
(四)符号消费信息的“内爆”与青少年身份认同
二、符号消费的时尚性与青少年身份认同
(一)符号消费时尚的流动性与青少年身份认同
(二)符号消费时尚的先锋性与青少年身份认同
三、符号消费的空间特征与青少年身份认同
(一)消费空间的符号化与青少年身份认同
(二)符号消费的空间化实践与青少年身份认同
(三)符号消费空间的脱域化与青少年身份认同
第三章 流行文化或亚文化：青少年符号消费的意指内涵
一、流行文化范畴下的青少年符号消费
(一)形式高于内容：青少年符号消费中能指的狂欢与身份认同内涵的贫瘠
(二)流行文化的肯定性：青少年符号消费及其身份认同的犬儒性
二、亚文化指向下的青少年符号消费
(一)亚文化“习性”和“感觉结构”：青少年符号消费对主流身份的疏离
(二)亚文化资本化：青少年符号消费及其身份认同的商业收编
第四章 身份认同与符号消费：青少年文化母题的当代表征及功能
一、身份认同：青少年文化中的母题及其当代特征
(一)青少年文化母题的基本内容
(二)青少年文化母题形态的嬗变及当代特征
(三)符号消费为何成为青少年文化母题的当代表征
二、符号消费：青少年文化的美学功能及教育意义
(一)符号消费的美学功能
(二)符号消费美学功能的教育意义
结语
附录访谈提纲
参考文献
致谢
标题：佛山市列德展示设备制造有限公司
公司简介
  中外合资佛山市列德展示设备制造有限公司LEADER DISPLAY创建于2011年3月，是专门设计、生产陶瓷展示架的专业公司。公司所有产品从构思设计到生产制作，均由具有多年专业技术经验的西班牙技术总监负责。产品具有设计新颖、质量可靠、节能环保等优势，并更符合中国市场的实际需求。同时，合理的定价体系使列德展示的产品具有极高的性价比。
发展历程
2011年3月公司创立，工厂位于广东省佛山市三水区白坭镇桂丹路下灶开发区。
2012年9月展厅开业，位于广东省佛山市禅城区季华四路上北综合楼B座首层10号。
使命愿景
我们致力于提供一整套科学展示系统，将世界顶级的展示架推广到每一个展厅。[1]
标题：债券之王：比尔•格罗斯的投资秘诀
图书信息
出版社:上海译文; 第1版 (2007年4月1日)  [1]平装:206页
开本:0开
ISBN:7532742377
条形码:9787532742370
内容简介
《债券之王:比尔·格罗斯的投资秘诀》讲述的是全球最著名的债券投资专家比尔?格罗斯的生平，以及他所管辖的太平洋投资管理公司的债券投资诀窍，不管你是个人投资者还是机构投资人，都将从中获益。比尔?格罗斯是谁？比尔?格罗斯是全球最为著名、业绩最佳的基金经理。在投资领域，人们把他与沃伦?巴菲特相提并论。许多基金经理通常只有一两年的出色表现，格罗斯却已有35年的出色表现，而且还在继续。他管理的旗舰投资组合、750亿美元的太平洋投资管理公司（PIMCO）总回报基金，从1987年成立至今，平均每年获利9.4%，相比之下，基准的莱曼兄弟指数年平均获利只有8.1%。总回报基金是全球最大的债券基金，在过去10年中轻而易举地成为同类基金中最畅销的一个。
这些成就使得格罗斯成为行业中的风向标。这也是市场尊称其为“债券之王”的原因。目前，格罗斯管理着超过3500亿美元的基金资产。他的一句话会引起14万亿美元的债券市场的震动。
比尔·格罗斯做了什么？
比尔·格罗斯掌舵的PIMCO总回报基金，自1987年成立迄今，平均年度收几十年来一直远高于同类基金，也高于同期莱曼债券指数。对于以持有到期为主的债券市场，能够实现这样的收益已经算是相当惊人了。更何况，PIMCO总回报基金目前的总规模已经接近1000亿美元，如此庞然大物还能战胜市场就更是难上加难了。
由于PIMCO总回报基金做得好，所以也带动了PIMCO旗下的其它基金。PIMCO管理资产的总规模这几年是快速增长，2003年底还不过3737亿美元，到2005年底就增加到5941亿美元，比起巴菲特总资产两千亿美元不到的伯尔希克?哈撒韦来显然规模更为庞大。
当然，比尔?格罗斯不仅债券投资做得好，而且每月会在自家网站上撰写一个“投资展望”，分析最近的市场动态。这是包括巴菲特在内的许多投资大腕们比读的参考资料。
“投资热”已经形成
目前以《巴菲特与索罗斯的投资习惯》、《彼得.林奇的成功投资》为代表的一系列投资类著作，先后登上北京、上海等各主要城市书城的排行榜，而且长热不衰，在社会上已经形成一股“投资类书籍热潮”。目前市场上有关比尔?格罗斯这位投资大鳄的书籍还没有。但只要有关这位投资大师的新闻，社会各主要媒体都会纷纷主动地作了大幅报道。他的影响可见一斑。
作者简介
作者：(美)蒂莫西·米德尔顿 译者：陈利贤
目录
中文版序
序
前言
上篇 格罗斯其人
引言
第1章 从200美元到5亿美元
第2章 总收益投资法
第3章 老法师的礼物
中篇 总收益投资法
第4章 失控的世界
第5章 所有债券分为三类
第6章 从一览表中去掉税收
第7章 “嗬，好家伙！”在哪里
下篇 上上之策
第8章 未来五年怎样投资
第9章 王者的策略
致谢
媒体、名家评价
标题：占先机
游戏信息
游戏中文名：[1]占先机先机(2张)
游戏大小：692.14 KB
游戏类型：益智小游戏
游戏目标：抢占位置
如何开始
点击[PLAY　GAME]开始游戏
游戏操作
鼠标左键：点击中国娃娃后点击占地位置；
游戏介绍
占先机小游戏：这是一个非常有趣的小游戏哦！我相信会玩这个的人不是很多！这个游戏到底有多难呢？其实说难不难，说简单也不简单，关键看你怎么占主要位置了。快来试试这个小游戏吧！
标题：脾脏排毒
简介
脾脏人体最大的周围淋巴样器官，其实质由红髓和白髓构成，具有造血和血液过滤功能，脾脏内的毒素，凡是不能及时排出体外，对身体会产生不良作用的物质都可以称为“毒”
表现
1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
2.乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。
3.情绪容易抑郁。
4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
排毒方法
1、吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来解除食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3、饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，才能取得最佳效果。
排毒时间
上午9～11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力
水果排毒
柠檬清肺净血
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
荔枝补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
大白菜稀释肠道毒素
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证实，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的大白菜，可减少乳腺癌发生率。
苦瓜激发免疫力
现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
葡萄排毒消内热
葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。 红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。[1]
标题：ECPI技术学院洛厄诺克分校
学校简介
  美国[1]           ECPI 技术学院是一所盈利性质的私立学院，最早建立于一九六六年。ECPI 技术学院在南加利福尼亚和北加利福尼亚都设有分校，并且还设有网络课程。ECPI 技术学院提供本科学位和专科学位，设有电子工程、游戏开发、数据库编程、商务管理、护理、信息技术、无线系统、网络安全、网络开发、刑事司法的等本科专业课程;还设有电子工程、游戏开发、数据库编程、商务管理、护理、信息技术、无线系统、网络安全、网络开发、刑事司法的等本科专业课程、生物技术、财务、医药管理、按摩疗法、注册护士、医药助理、牙医助理等专科本科课程。同时ECPI技术学院洛厄诺克分校(洛厄诺克)还给学生提供财政援助，为学生提供就业咨询及安排就业等服务。该校的教师在教学方面有丰富的经验，并配有先进的教学设备，来为学员提供高质量的教育。
标题：乍把村
村情概况
乍把村隶属于谦六彝族乡芒竜行政村，属于山区。位于谦六乡东北边，距离芒竜村委会6公里，距离谦六乡11公里。国土面积6.42平方公里，海拔1200米，年平均气温18℃，年降水量1230毫米，适宜种植桑树等农作物。有耕地794亩，其中人均耕地3亩；有林地8311亩。全村辖1个村民小组，有农户85户，有乡村人口312人，其中农业人口312人，劳动力220人，其中从事第一产业人数114人。2010年全村经济总收入52.3万元，农民人均纯收入926元。该村属于绝对贫困村，农民收入主要以种植业、养殖业为主[1]。
自然资源
全村有耕地总面积794亩(其中：水田177亩，旱地617亩)，人均耕地3亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地8311亩，荒山荒地180亩，其他面积180亩。
基础设施
该村截止2010年底，已实现通水、通电、通路，无路灯。全村有85户通自来水，有85户还存在饮水困难或水质未达标。占农户总数的100%。有85户通电，拥有电视机农户50户，分别占农户总数的100%、59%；安装固定电话或拥有移动电话的农户数20户，其中拥有移动电话农户数20户，分别占总数的24%和24%。
该村到乡镇道路为通路；进村道路为土路路面,村内主干道均为未硬化的路面；距离最近的车站10公里，距离最近的集贸市场10公里。全村共拥有拖拉机1辆，摩托车30辆。
耕地有效灌溉面积为30亩，有效灌溉率为18%，.
该村到2010年底，农户住房以土木结构住房为主，有30户居住砖木结构住房；有52户居住于土木结构住房，还有3户居住于其他结构的住房。
农村经济
该村2010年农村经济总收入52.3万元，其中：种植业收入5.75万元，占总收入的11%；畜牧业收入4.7万元，占总收入的9%（其中，年内出栏肉猪16头，肉牛14头）；林业收入35.04万元，占总收入的67%；第二、三产业收入0.52万元，占总收入的1%；工资性收入0.52万元，占总收入的1%。农民人均纯收入926元，农民收入以种植业、养殖业等为主。全村外出务工收入0.52万元，其中，常年外出务工人数6人（占劳动力的3%），在省内务工6人。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销售往本县县内。计划大力发展蚕桑产业。
人口卫生
该村现有农户85户，共乡村人口312人，其中男性132人，女性180人。其中农业人口312人，劳动力220人。该村以拉祜族为主(是拉祜族、彝族混居地)，其中拉祜族301人，彝族11人。
到2010年底，全村参加农村合作医疗299人,参合率96%。
村民的医疗主要依靠乡卫生院，距离乡卫生院11公里。
文化教育
该村小学生就读到乍把小学，中学生就读到谦六乡中学。距离中学11公里。目前该村义务教育在校学生26人，其中，小学生25人。
基层组织
该村有党员2人，党员中男党员1人，女党员1人。该村设有团支部1个设在本村，团员4人。
发展重点
该村目前存在主要问题和困难：基础设施落后，交通不便，经济不发展。
该村今后的发展思路及发展产业：发展茶叶、桑树等种植业，同时加大畜牧业发展。
标题：威尔·古勒
人物简介
  威尔·古勒威尔·古勒（Will Gluck）[1]，美国电影导演、编剧、制作人。代表作《啦啦队夏令营》、《绯闻计划》、《炮友》。
标题：蓝樽上海酒业有限公司
公司介绍
蓝樽上海酒业有限公司(前身为英国蓝舜酒业Landsun Wine Co.)是英国一家历史悠久的老牌生产酒业厂家，始创时是一家默默无闻的小型作坊，后来由于一段鲜为人知的动人故事，使蓝樽公司得到当时英国女王伊丽莎白的青睐和嘉奖，也使蓝樽公司得到突飞猛进的发展，延始至今，它依然保持着与英皇室家族特殊的关系。
1989年，蓝舜公司和法国高伊公司正式合并后，才改为现在使用的公司名称，合并后的新公司无论从资金、技术及市场等各方面都得到极大的突破发展，公司依然秉承蓝舜家族多年的传统风格，与现代高科技的酿酒技术及设备相结合，酿造出举世赞叹的佳酒，成型有威士忌、葡萄酒、白兰地和伏特加等四大酒系，十三个品牌，且不断的努力延伸。
2002年，经董事会提议并通过，全面进入亚洲市场。2003年，在香港挂牌注册后，将亚洲总部定在中国上海，并在上海投资了3500万元，建立目前中国最大威士忌厂，生产威士忌、白兰地、伏特加与葡萄酒及饮料。全面启动国际市场，亚洲总部将为国际市场的销售和推广做出不懈努力。
标题：八二坡村
村情概况
八二坡村隶属于雪林佤族乡，雪林行政村，属于山区。位于村委会西边，距离村委会6公里，距离乡7公里。国土面积5.19平方公里，海拔1750米，年平均气温16.20 ℃，年降水量2178毫米，适宜种植茶叶、水稻等农作物。有耕地439.2亩，其中人均耕地4.9亩；有林地4021亩。全村辖1个村民小组，有农户26户，有乡村人口96人，其中农业人口96人，劳动力63人，其中从事第一产业人数63人。2010年全村经济总收入12.42万元，农民人均纯收870元。该村属于贫困村，农民收入主要以茶叶、水稻为主[1]。
自然资源
全村有耕地总面积439亩(其中：田136亩，地303.2亩)，人均耕地4.9亩，主要种植水稻、玉米等作物；拥有林地4021亩，其中经济林果地10亩，人均经济林果地0.11亩，主要种植茶叶等经济林果；水面面积290亩；荒山荒地1060.8亩，其他面积1967亩。
基础设施
该村截止2010年底，已实现通水、通电视、通路、通电话。全村有26户通自来水，有26户还存在水质未达标（占农户总数的100 %）拥有电视机农户20户（占农户总数的76%）安装固定电话或拥有移动电话的农户数19户，其中拥有移动电话农户数16户（分别占总数的73%、61%）。
该村到乡镇道路为土路，进村道路为土路路面；村内主干道未硬化的路面；距离最近的车站5公里，距离最近的集贸市场5公里。全村共拥有摩托车2辆。
全村耕地有效灌溉面积为130亩，有效灌溉率为30%，其中有高稳产农田地面积15亩，人均高稳产农田地面积0.17 亩。
该村到2010年底，农户住房以砖木结构住房为主，有1户居住砖木结构住房；有20户居住于土木结构住房，有5户居住其他结构房屋。
农村经济
该村2010年农村经济总收入12.42万元，其中：种植业收入5.47万元，占总收入的44%；畜牧业收入1.41万元，占总收入的5.5%（其中，年内出栏肉猪6头）；林业收入3.41万元；第二、三产业收入1.37万元，占总收入的13%；工资性收入7万元，占总收入的2%。农民人均纯收入870元，农民收入以茶叶、水稻等为主。全村外出务工收入2万元，其中，常年外出务工人数7人（占劳动力的3%%），在省内务工2人，到省外务工5人。
特色产业
该村的主要产业为种植业，主要销往本。该村计划大力发展核桃产业。
人口卫生
该村现有农户26户，共乡村人口96人，其中男性52人，女性44人。其中农业人口96人，劳动力53人。该村以佤族为主，佤族96人。
到2010年底；参加农村合作医疗96人，参合率100%；享受低保70人。
村民的医疗主要依靠村卫生所和乡卫生院， 距离村委会卫生所5公里，距离乡卫生院5.5公里。建有2个垃圾集中堆放场地。
文化教育
该村小学生就读到雪林乡完小，中学生就读到雪林中学。该村距离小学校5公里，距离中学5.5公里。目前该村义务教育在校学生12人，其中小学生9人，中学生3人。
基层组织
该村党员总数2人，党员中男党员2 人，团员5人
发展重点
该村目前存在的主要困难和问题是：交通不便，项目发展资金不足。
该村今后的发展思路和重点是：发展种养业。