标题：大雪
节气由来
“大雪”节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的大雪(1张)“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[1]
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。
常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。
大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地均已披上冬日盛装。东  大雪图片[2]北、西北地区平均气温已降至-10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现，冬小麦已停止生长。大雪以后，江南进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，无冻结现象，往往造成后期雨水多。江淮、以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长，注意施好腊肥，为以后安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期，应结合中耕施好分蘖肥，注意冬作物的清沟排水。这时天气虽冷，但贮藏的蔬菜和薯类要勤于检查，适时通风，不可将窖封闭太死，以免升温过高，湿度过大导致烂窖。在不受冻害的前提下应尽可能地保持较低的温度。
大雪节气人们要注意气象台对强冷空气和低温的预报，注意防寒保暖。越冬作物要采取有效措施，防止冻害。注意牲畜防冻保暖。[1]
节气概括
[1]三候我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。
人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。
大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达—10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，冬小麦已停止生长。江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长，要注意施好腊肥，为安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期，结合中耕施好分蘖肥，注意冬作物的清沟排水。天气虽冷，贮藏的蔬菜和薯类要勤于检查，适时通风，不能将窖封闭太死，避免升温过高，湿度过大导致烂窖。不受冻害的前提下应尽可能地保持较低的温度。[1]谚语大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有：
◇大雪不冻倒春寒（桂）
◇大雪河封住，冬至不行船（黑）大雪(1张)
◇大雪晴天，立春雪多（冀）
◇大雪不寒2013年旱（冀）
◇大雪下雪，来年雨不缺（皖）
◇寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
◇大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
◇大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
◇2012年的雪水大，2013年的麦子好（甘）
◇大雪纷纷是丰年（川）[1]顺口溜立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，清明忙种麦，谷雨种大田
立夏鹅毛住，小满雀来全，芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大暑三伏天
立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露烟上架，秋分不生田，寒露不算冷，霜降变了天
立冬交十月，小雪地封严，大雪江茬上，冬至不行船，小寒近腊月，大寒整一年。[1]
养生保健
[1]健康起居(6张)大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早卧晚起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节，患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，以及曾中风已愈的人群，要时刻警惕再次中风。
体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害。[1][食补从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。 
1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。 
2、养勿过偏：综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补；起居强调安逸，静养惟一；此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法。
3、多摄入富含碳水化合物和辛温散寒食物。红色蔬果能增加人体热能，并抵抗感冒病毒，譬如红枣、红萝卜、红苹果、洋葱、紫苏叶等对风寒感冒有比较好的食疗功效;冬季养生以“藏”为主，故多摄取根茎类如山药、马铃薯等，也能迅速提升人体抗寒能力;对于冬季经常发生的口角炎、嘴唇干裂等问题建议多补充维生素B2;冬季常吃火锅能增加热量也容易引起肠胃疾病，所以饮食得有节制，避免人体免疫系统的失调。[3]药膳  我国北方患感冒人较多，如能服点大雪顺安养生汤，对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。具体方法如下： 
1、在大雪前中后三天的酉时(17-19时，肾经主时)：食用大雪养生汤。具体方法为：将冬虫夏草3克、狗肉250克、上肉桂3克，用水煎煮(可放调味品)，将狗肉和汤一块服下。祛寒育肾。 
2、从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。在大雪至冬至期间，可食用下列食品： 
枸杞肉丝：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。此方药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。 
木耳冬瓜三鲜汤：冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。可生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。[1]
日期计算
计算公式：[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.18，20世纪=7.9。
举例说明：2088年大雪日期=[88×0.2422+7.18]-[88/4]=28-22=6，12月6日大雪。
例外：1954年的计算结果加1日。[1]
农事大雪
大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，
麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。
趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要，
晚插犁来早停犁，中午前后地融消。
划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇，
麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。
继续植树护果林，地未封牢把坑刨，
施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。
打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。
冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。
农家副业要红火，村村户户掀高潮。
如若坑塘冰未封，挖紧时间深挖刨，
有条件的蓄满水，来年养鱼基础牢。[1]
农事指南
气候：大雪时节，黄河流域一带已有积雪，天气寒冷。而江南才刚刚进入隆冬季节，气温将显著下降，天气寒冷，可能出现初雪和冰冻现象。这一节气是我县降水日数最少的节气。
农事：各地要加强冬小麦、油菜等春花作物的田间管理，查苗补缺，中耕松土，早施苗肥，培育壮苗。随着隆冬季节的临近，着手做好菜苗、果树、苗木、花卉与家畜的保暖工作。[1]一蔬菜农事概要⒈保护地的栽培管理 
大雪后白天光照时间缩短，对于保护地栽培的蔬菜作物应采取早揭晚盖多见阳光，以提高温度促进生长。
⒉播种的品种 
早春拱棚栽培的早熟甘兰：铁球三号、铁头三号、紫阳；番茄：以色列FA189、FA870、樱桃番茄；甜（辣）椒：海花4号、青椒王、羊角椒等品种在阳畦中多层覆盖育苗或冬暖棚内育苗。[1]二果树农事概要⒈修剪。大部分果树在冬季进入休眠期，但树体内部仍然在活动,因此，冬季果园仍要进行管理、修剪。桃、梨、葡萄等落叶果树宜及时修剪,一般在春节前进行。主要采取短截、疏枝、疏芽等措施。幼龄树还应做好拉枝作业，通过冬季修剪,把树冠培养成合理的丰产树形。
⒉封园。合理的封园能有效地降低果园的病虫越冬基数。落叶果树可在冬季修剪后清除果园枯枝、病叶、僵果、残叶等；刮除枝干病斑，用402抗菌剂50倍液保护伤口;树冠喷布95%机油乳剂50倍液或45%晶体石硫合剂30至50倍液封园。常绿果树(柑桔等)可树冠喷布95%机油乳剂100至150倍液或45%晶体石硫合剂200至300倍液。但应注意,石硫合剂与机油乳剂不能同时施用，两者应间隔20天,否则易产生药害。[1]三畜牧农事概要⒈对畜禽的栏舍进行一次全面检修，以提高舍内温度；仔猪哺育间装上红外线灯。牛舍关闭好门窗，防止贼风进入，牛栏最好填一些栏草，用于保温。羊舍挂好草廉，防止寒风吹入。家禽育雏室要做好升温工作。 
⒉不宜喂给冰冻饲料和冷水。生猪、耕牛都要喂给温水。
⒊牛羊草食动物，要适当补充精饲料和人工牧草。 
⒋长毛兔要加强保温。兔舍要保暖，长毛兔拉毛一次只能拉上半部或下半部，不能全部拉光。
⒌密切注意疫情。做好畜舍的消毒隔离，特别是门口要设立消毒池。 
⒍三黄鸡管理工作加强，防止呼吸道疾病、盲肠球虫病等发生。[1]
农谚大雪
大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，　麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉。　趁着土地未封固，抓紧冬耕至重要，　晚插犁来早停犁，中午前后地融消。　划锄镇压冬小麦，有的年份麦能浇，　麦田盖上土杂肥，提倡麦田来浇尿。　继续植树护果林，地未封牢把坑刨，　施肥浇水窝砸实，穴不透风成活高。　打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。　冬季积肥不要忘，修畜禽舍把温保。　农家副业要红火，村村户户掀高潮。　如若坑塘冰未封，挖紧时间深挖刨，　有条件的蓄满水，来年养鱼基础牢。[1]
大雪节气养生
大雪补得当，一年不受寒
  大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题跟小雪节气一样，以温补为主。
从中医养生学的角度看，整个冬季都是以进补为主，大雪时更应该进补。进补要因人而异。并且食疗只是进补的一个方面，除此之外，还应该通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养来达到养生进补的目的。也就是说除了食补，还可以进行药补、酒补以及神补。
大雪食补以补阳为主，但应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥热食物，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、怀山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。[1]
天冷防风寒
大雪节气，因为寒冷，人们都喜欢穿上厚重的毛衣、羽绒服、保暖裤等，而在全身武装的同时，许多人往往却忽视了一个重要的部位，那就是脖子。
为什么说脖子很重要呢？最简单的就是冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。此外，颈部是气管所在的部位，冬季出现咽部发痒，咳嗽有少量清痰，服止咳药作用不明显，可能与颈部、前胸受寒有关。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服，出门戴围巾很重要。除了围巾，冬季尽量戴一顶帽子，大约可减少头部60%的散热量；用长围巾系在胸口护胸，还可减少寒冷对心脏、脾胃的冲击。
除了脖子，肩膀、前胸后背以及脚都要注意保暖。中医认为，人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。“肺为娇脏”，太寒太热都受不了，特别是寒，最容易引起咳嗽、哮喘。 女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。脚部保暖是因为脚离心脏最远，血液供应慢且少。俗话说“寒从脚起”，脚部一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细 血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。因此，数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部 的气血流动。[1]
养阴多喝水
冬属阴，大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。中医认为，水是阴中的至阴，因 此隆冬之际，多喝水可养阴。一般来说，一天中有三杯水是必须要喝的。第一杯水是早晨起来喝，可润肠燥；第二杯水是下午5点喝，可滋肾阴；第三杯水是晚上9 点喝，可养心阴。除此之外，还可以多吃梨、萝卜、藕、蘑菇等，因为这些都是养阴的食物。
除了养阴，冬季还要避寒就温。预防寒冷侵袭是必要的，但不可暴暖，尤其忌讳厚衣裹身，或者烘烤腹背的。很多老年人睡觉时有一个误区，认为天冷防 寒，睡觉时要多穿些衣服。其实这样做不仅会妨碍皮肤的正常“呼吸”，也影响血液的循环，造成体表热量减少，即使是盖上较厚的被子，还是感到冷。[1]
情志平和防眼病
另外，要注意情绪平和，许多疾病是由于情志引起的。例如，因为情绪不稳和起居无规律易引发青光眼一种致盲眼病，此病多在冬季寒冷的月份发作，其 症状有：眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、恶心等症状。故平时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋；注意起居要有规律，不在黑暗处久留，防止 瞳孔扩大引起眼压增高；晴朗的天气下，适度参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供应减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高；气候寒冷的恶劣天气 里，要尽量减少外出以减少对眼部的影响。
另外，如果雪下得较大，积雪不化，人们大雪中呆久了极容易患上“雪盲症”，即“雪光性眼炎”。该病形成的主要原因是，太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角 膜上，引起角膜损伤，其症状为：畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿，因此雪地逗留的时间不宜太久，如雪地工作或旅游观光应戴上具有防紫外线功能的墨镜。
[4]
二十四节气大雪
大雪[5]
N诗/画 吴藕汀
石榴开裂已将残，
尚有余花供静观。
大雪天时记年少，
新蔬根蓏未登盘。[1]

简介
大雪（heavy snow），雪的大小按降雪量分类时，雪可分为小雪、中雪、大雪、暴雪四类。
按24小时降雪量：小雪2.5毫米以下，中雪2.6～5.0毫米，大雪5.0～10毫米，大雪(1张)暴雪10毫米以上。
谚语
◇今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）
◇冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）
◇冬季雪满天，来岁是丰年（粤）
◇冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）
◇冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵）

作品概况
作品名称：大雪
创作时间：2000
作者：李尚朝
作品体裁：诗歌
作品首发：《守望》诗刊
作品原文
我在十一月看到一场大雪
一场大雪，漫天飞舞，失去方向
十一个人在路上走着
十一个人被雪风吹打
他们倾斜着身子
十个向后，一个向前
大雪来得正是时候
十个人看见了仆伏的草
一个人看见了站着的树
我在十一月看到一场大雪
像多年前的灰烬漫天飞洒
一个人站着，像多年前的一团火
雪花硕大，他一语不发[1-2]
作品赏析
这首《大雪》是诗人虚拟的一个情节。用虚拟的情节、场景、故事来表达诗人内心的真实，艺术的见解，精神的方向，是现代诗歌常用的一个手法，把想到的说成是看到的，希望的说成是经历的，目的是为诗人的表达服务。当然，这种虚拟也应有可比之处，否则，读者就失去了理解的依托。而这首诗的度把握得就很恰当。
全诗有情节，有场景，只是情节很小，场景也定格在一个背景上，在这个场景上，还有特写。情节是一个人在风雪中的不同表现，场景包括风雪、十一个人的情景和一个人的情景。诗歌通过风雪中十个人和一个人的对比，来突出风雪中那“一个人”的与众不同，这个人就是诗人肯定的、希望的，他的表现让人敬佩，可堪称一个能抵御各种打击的精神典范。
诗人的这首诗写于二十一世经初的2000年。在中国社会处于巨大变革的时期，各种观念并存，世俗主义、实用主义、庸俗主义、金钱至上的价值观处于绝对优势，而人文主义精神受到排挤，完整人格受到蔑视，文化精神不断滑坡，这首小诗可以说是这一时期中国社会具有独立人格的个体所处环境的典型写照。李尚朝是一个具有理想主义人格精神的诗人，这也是他自己的深刻体验。
诗中的环境是恶劣的：大雪在漫天飞舞，让人辨不清东南西北，这样的环境对每个人都是考验，它象征着一种世俗化倾向的文化背景，在这种背景下，绝大多数人都会发生变化，诗人说他们“倾斜着身子”，“十个向后”，这里的“十个”就代指大多数，而“一个向前”中的“一个”，则是诗人所坚持的。还有，大多数人在这种环境里都是软弱的：“十个人看见了仆伏的草”；而少数人是明白的，坚定的：“一个人看见了站着的树”。正如另一位诗人在上世纪90年代所写的：“别人挣钱累弯了腰杆/我们写诗写直了脊梁”。但事隔几年，形势已不大相同，少数具有独立人格的文化人，在漫天风雪里，他做不到扶正所有人的倾斜姿势，他只能努力保留自己的形象：“一个人站着，像多年前的一团火/雪花硕大，他一语不发”。
德国哲学家海德格尔曾说：“在这个贫乏的时代里做一个诗人就意味着：在吟咏中去摸索隐去的神的踪迹。正因为如此，诗人能在全世界都浸泡在黑夜的时代里道出神圣。”这种诗人形象在李尚朝身上正好可以找到。他在上世纪90年代初有一句诗歌观点说：“我知道坚持理想很难，正如活着。”但他十多年来，一直在这样坚持。这正是一个诗人难能可贵的地方。
作者简介
  李尚朝，本名李尚晁，中国当代诗人，重庆文学院签约作家，出版有诗集《天堂中的女孩》、《风原色》、《大三峡那光》三部，散文集《时光之羽》，著名诗评家蒋登科主编有学术专著《李尚朝诗歌品鉴》对其诗歌作了系统鉴赏。诗歌《月上中天》入编大学中文专业教材《二十世纪中国文学作品选读》。