Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：沈南枝
人物简介
沈南枝，飘灯力作《苏旷传奇》中重要角色，率真诚挚，豪迈大气，热忱仗义。沈南枝，即沈家二小姐乃沽义山庄之主，素以神秘闻名。师承妙手丁风，以一双巧手闻名于世，成名许久，依旧一幅娃娃脸，娇憨可爱，她自知习武的天分不算高，自知难入绝顶高手的行列。只是天下大不平，单凭武道依然无法消之。与其师姐冷箜篌一道，要凭二人心智机巧，令天下侠义之士免于饥寒，换得一点福报。
她与沈东篱展开一段黯然神伤的苦恋，在后传中终成眷侣，亦得福报。
南枝档案
姓名沈南枝【出自“探著南枝开遍未”】性别女年龄外表约十四五岁相貌成名许久，依旧青春可爱，脸圆圆，一笑便是两个酒窝性格豪迈爽朗，热忱仗义兄长沈东篱【近年江湖最富盛名的第一杀手，雅致而有品味】兄弟苏旷【下第一名捕的首席大弟子，乐观、快乐、正义】师父丁风师母莫拂琴【历遭惨况，性情大变为千手观音】身份沈家二小姐，沽义山庄庄主喜好京城五福斋全套点心特长机关消息之术【一旦将那些瓶瓶罐罐，钩钩铲铲摆上台面，沈南枝立即就变成了另外一个人，好像肉嘟嘟的脸蛋忽然焕发出不可一世的神采】
出场章节
《苏旷传奇》第一卷·沽义天下“东篱把酒黄昏后”，天下第一杀手沈东篱吟诗漫步；“探著南枝开遍未？”妙手无双的沽义山庄主人明眸巧笑；苏旷的朋友到底都是些什么人物？就连苗疆异蛊金壳线虫居然也位列其中……江湖很险恶吗？他怎么不知道？第二卷·平生肝胆“南沽义，北箜篌”，天下水楼的主人冷姑娘是何等奇女子？
一瓶“观音石乳”引得四位好友天南海北而聚，一张千手观音图，续接沈东篱三年之前未完成的一场追杀；一骑茫茫，万里黄沙，一场隐没于敦煌之内的惊天奇谋，正在等待苏旷……《苏旷传奇之重整河山待后生》
出场篇章
沽义之主天下最神秘的沈家二小姐，居然是个胖乎乎圆滚滚的可爱小姑娘，天天坐在大门口迎来送往，实在也是一大奇闻。巧扮东篱远处，一个声音悠悠传来：“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”
他吟出第一句时，人还在数十丈外，念到“袖”字，已掠到二人之前，念到“风”字，两名黑衣人已经倒下，眉心已被剑锋洞穿，最后一句却是负手悠然吟出，一袭青衣，飘摇潇洒之极。
玉红绫“啊”的一声，眼光再也离不开那个人。
苏旷却笑：“不错，不错，沈姑娘这一剑，已经有东篱兄七分火候，若是勤加苦练，日后天下第一杀手，必定要换人了。”
青衣人愤愤抹去脸上易容：“你——你怎么看出来？”
巧笑嫣然，竟是沈南枝。
苏旷忍俊不禁：“令兄的剑法气势，沈姑娘都学了个十足十……就是……可惜……咳咳，人不比黄花瘦。”
沈南枝一剑劈来，怒道：“苏旷，我非割了你这条舌头不可！”
苏旷一边招架，一边大声喊：“沈东篱，你再不出来，我对她不客气了。”
“谅你也不敢。”又一条人影缓缓飘至，看着妹子的眼神满是宠溺之色，沈南枝愤愤住手，拉着沈东篱的胳膊：“哥，明天我就把他那只臭手扔了喂狗！”
“红绫，你妹妹和人打得热火朝天，你还在这儿绑票”，沈东篱又看看苏旷：“苏旷，苏知府和苏夫人现在未必有命在，你还有闲心拿我妹子开玩笑。”兄友妹恭玉红绫神色黯淡下来：“行啦，瞧不见人家手足情深？”
沈东篱与沈南枝正额头抵着额头，笑得一脸阳光。
苏旷愣了：“他们……不是兄妹？”
沈南枝耳朵甚尖：“你管我们！我又不是爹亲生的。”
苏旷躺在柔软的卧垫上：“随你们，这年头，亲生的又怎么样？”
沈南枝知道又说错话，吐了吐舌头，丢过来一个包袱：“喂，试试你的臭手，不过你要花一段时间适应肌肉的控制，学得好了提个篮子摇摇扇子总是没问题的。”
苏旷打开包袱，将左手套在手臂上，喜不自胜，沈南枝的手艺果然非同凡响，也不知义手是用什么做成，看起来肤色竟然和右手没什么两样。他连忙回头笑：“沈姑娘造假的功夫，真是天下无双，难怪叫沽义天下呢。”
“切。”沈南枝勾着哥哥的肩头：“老娘我卖的是假货，义气可是真的……真正造假的，后面哪。”收容孤女沈南枝费了好大力气，才打开苏旷脚上的镣铐，抱怨道：“你可知道我和哥哥在扬州城找得多苦？都是你这死混蛋非要逞强！好臭的脚，没的脏了我的手。”
苏旷讪讪笑着：“是是是，我这就熏香沐浴，伺候姑娘。”
“ 唉，那小姑娘也是可怜……”沈南枝叹气：“好端端的，造此横祸，总算这丫头命大。”
沈南枝却不知他话有所指，只撇嘴道：“你要我照顾那孩子，直说就是，罢了，沽义山庄，也少不了她一口饭吃。”
只为这一口饭吃，从此之后，就又有一条生灵踏足江湖，学会生存，学会面对杀戮。
“你就知道吃饭，吃得圆圆滚滚，也不怕将来找不到婆家。”苏旷存心取笑，伸手去捏沈南枝胖乎乎的脸蛋，一看见沈东篱冰冷的目光，又讪笑着收回手来。明朗爽直一提到吃饭，沈南枝忽然大叫：“对了，你那条破虫子，似乎是要吸血的……苏旷，我们怎么喂？”
苏旷诧异道：“我……我已经喂过几次了，小金乖乖的，吃得很饱。”
沈南枝大叫：“苏旷，你疯了？这东西你也敢喂？不要命了么？”
苏旷不以为然，从腰间扯下金丝袋，向桌上一倒：“你瞧，它不是好好的？”
金丝袋里倒出半副牛肉烧饼，两只小笼包，一块糖饼，还有只大大的酥梨，那金壳线虫钻在梨子里，露出半截身子，啃得不亦乐乎。
那传说中的百蛊之王，戚戚查查地啃着梨子，时不时伸头出来和苏旷打打招呼，沈南枝只看得目瞪口呆，用力敲了敲脑门，哀叹：“算了算了，果然是什么人玩什么鸟。”
沈东篱摸了摸妹妹的头：“苏旷，我们下面怎么办？”
沈东篱面色一寒：“你以为我喜欢跟着你？若不是南枝，我管你死活。”
沈南枝用力一拍桌子：“***，少废话，快说！”
苏旷只得缓缓道：“京城……我要去见一个人。”
“这不就完了？”沈南枝笑嘻嘻：“我去准备车马，我们明天一早动身——不成不成，明天午后动身！苏旷你少罗嗦，姑奶奶我要插手的事情，天王老子也管不了！”
沽义山庄规矩
相貌猥琐不得入。
衣衫不整不得入。
为官者不得入。
纳妾者不得入。
十五以下五十以上不得入。
未时以前申时之后不得入。
本姑娘心情不佳不得入。
擅入者，杀无赦。
文中有段诙谐的趣解：
【“这是哪门子臭规矩！沈南枝的架子就这么大？”一个十余岁少年愤愤叫道：“十四岁怎的就不能进去？”
人群中一名中年文士开口：“这位小兄弟你有所不知，沈姑娘立下七不入的规矩，说是十五以下尚不成人，五十以上不为夭折，不可入。”
少年气道：“那，那剩下六不入又是什么规矩？”
文士笑道：“沈姑娘风华绝代，相貌猥琐衣衫不整自然有损芳目，不得入；为官仕宦与江湖无关，不得入；纳妾……这个，沈姑娘说不得入就不得入，没什么道理可言。”
少年急接：“那未时之前申时之后呢？”
文士手中折扇在掌上轻轻一敲：“未时之前沈姑娘尚未起身梳洗用膳，自然不便打扰；申时之后沈姑娘要品茶，也不便待客，不得入。”
少年厉声笑：“好，好，就算前六条都有道理，第七条又算什么？难不成我们这帮人等了半天，那丫头说一声心情不好，想不见，就不见？”
大门吱呀一声开了，一个十四五岁的小姑娘叉着腰笑嘻嘻说道：“然也，孺子可教。”】
作者简介
飘灯，女，80年代初生人，一个无可救药的理想主义者。热爱古龙，热爱BEYOND，热爱辗转过的每一座城市。
少年时期曾对自己许诺，即使此生宏愿太多无法达成，也要乐观坚定地活下去，因为生命值得热爱，时代值得思考。
如今，一切尚在艰苦奋斗中执行。
幸会了，各位。
标题：情绪认知理论
概念
情绪认知理论(eognitive theory。femotinn)是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过 程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。它包括: （1）阿诺德的“评定——兴奋”说；（2）沙赫特的两因素情绪理论；（3）拉扎勒斯的认知——评价理论；（4）西米诺夫的情绪认知一信息理论；（5）扬和普里布拉姆的情绪不协调理论。
阿诺德的“评定——兴奋”说
美国心理学家阿诺德（M. R. Arnold）在20世纪50年代提出了情绪的评定－兴奋学说。这种理论认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景——评估——情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同，就会产生不同的情绪反应。
评估的结果可能认为对个体“有利”、“有害”或“无关”。如果是“有利”：就会引起肯定的情绪体验，并企图接近刺激物；如果是“有害”：就会引起否定的情绪体验，并企图躲避刺激物；如果是“无关”：人们就予以忽视。
阿诺德认为，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。她提出情绪产生的理论模式是：作为引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经上送至丘脑，在更换神经元后，再送到大脑皮层，在大脑皮层上刺激情景得到评估，形成一种特殊的态度（如恐惧及逃避、愤怒及攻击等）。这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋发送到血管和内脏，所产生的变化使其获得感觉。
这种从外周来的反馈信息，在大脑皮层中被估价，使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪。这就是“评定－兴奋学说”。
沙赫特的两因素情绪理论
20世纪60年代初，美国心理学家沙赫特（S.Schachter）和辛格（J.Singer）提出，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的。第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。
为了检验情绪的两因素理论，他们进行了实验研究。把自愿当被试的若干大学生分为三组，给他们注射同一种药物，并告诉被试注射的是一种维生素，目的是研究这种维生素对视觉的可能发生的作用。但实际上注射的是肾上腺素，一种对情绪具有广泛影响的激素。因此三组被试都处于一种典型的生理激活状态。
然后，主试向三组被试说明注射后可能产生的反应，并做了不同的解释：告诉第一组被试，注射后将会出现心悸、手颤抖、脸发烧等现象（这是注射肾上腺素的反应）；告诉第二组被试，注射后身上会发抖、手脚有些发麻，没有别的反应；对第三组被试不做任何说明。接着把注射药物以后的三组被试各分一半，让其分别进入预先设计好的两种实验环境里休息：一种令人发笑的愉快环境（让人做滑稽表演），另一种是令人发怒的情境（强迫被试回答琐碎问题，并强词横加指责）。
根据主试的观察和被试的自我报告结果，第二组和第三组被试，在愉快的环境中显示愉快情绪，在愤怒情境中显示出愤怒情绪；而第一组被试则没有愉快或愤怒的表现和体验。如果情绪体验是由内部刺激引起的生理激活状态决定的，那么三组被试注射的都是肾上腺素，引起的生理状态应该相同，情绪表现和体验也应该相同；如果情绪是由环境因素决定的，那么不论哪组被试，进入愉快环境中就应该表现出愉快情绪，进入愤怒环境中就应该表现出愤怒情绪。
实验证明，人对生理反应的认知和了解决定了最后的情绪体验。这个结论并不否定生理变化和环境因素对情绪产生的作用。事实上，情绪状态是由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果。环境中的刺激因素，通过感受器向大脑皮层输入外界信息；生理因素通过内部器官、骨骼肌的活动，向大脑输入生理状态变化的信息；认知过程是对过去经验的回忆和对当前情境的评估。来自这三个方面的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪体验。 将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。
这个情绪唤醒模型的核心部分是认知，通过认知比较器把当前的现实刺激与储存在记忆中的过去经验进行比较，当知觉分析与认知加工间出现不匹配时，认知比较器产生信息，动员一系列的生化和神经机制，释放化学物质，改变脑的神经激活状态，使身体适应当前情境的要求，这时情绪就被唤醒了。
这个工作系统包括三个亚系统： 第一个亚系统：对来自环境的输入信息的知觉分析； 第二个亚系统：在长期生活经验中建立起来的对外部影响的内部模式，包括过去、现在和对未来的期望； 第三个亚系统：现实情景的知觉分析与基于过去经验的认知加工间的比较系统，称为认知比较器，它带有庞大的生化系统和神经系统的激活机构，并与效应器官相联系。
拉扎勒斯的认知——评价理论
认为情绪是人和环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。具体来讲，有三个层次的评价：初评价、次评价和再评价。
初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。
西米诺夫的情绪认知一信息理论
西米诺夫(Siminov,P.V.)的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。西米诺夫主张，情绪（E）等于必要信息（In）与可得信息（Ia）之差与需要（N）的乘积，即：E=-N（In-Ia）
西米诺夫认为，情绪本身具有一种强烈的生理激活的力量，如果这个机制变活跃了，那么，一些习惯性反应必定受到破坏。当有机体需要的信息等于可得的信息时，有机体的需要得到预期满足，情绪便是沉寂的。如果信息过剩，超出了有机体预期的需要，便会产生积极的情绪；反之，则会产生消极情绪。积极的情绪和消极的情绪都可以促进行为。
西米诺夫的情绪理论虽然比较简单、明了，但它为情绪研究开辟了一个新的视野、新的方向。遗憾的是，西米诺夫没有对信息、需要的性质和它们的内在联系进行深入的动力学分析。
扬和普里布拉姆的情绪不协调理论
情绪不协调理论情绪信息加工理论形成于20世纪40一60年代， 代表人物是美国心理学家扬(Y oung， P.T.)和普里布拉姆(Pribram，K.)。 把情绪定义为“感情性的激烈扰乱”，认为情绪是一种神经中枢在感情上的 “紊乱”反应，即一种对平衡状态的破坏。强调情绪起源于对环境事件的知觉、记忆和经验。当人们在过去经验 中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时， 就导致情绪的产生，这就是情绪不协调理论的含义。
普里布拉姆还提出了一个“监视器”的概念，他认为情绪是临视脑活动的一种机制，起着监视心理加工的作用；情绪过程就是当原来进行的加工程度受到阻断时产生的替代性执行程序，对这个阻断过程的意识觉知，就是情绪的体验或感受。
标题：申海平
云南省公路局副局长
申海平，男，1959年6月生，中共党员，大学本科学历，高级工程师，1982年1月毕业于重庆建筑工程学院（今重庆大学）路桥专业。  曾任云南省公路局副总工程师(主持工作)，1999年7月至2001年8月兼任怒江傈僳族自治州州长助理，现任云南省公路局副局长、总工程师。工作分工协助局长分管公路管养行业规划、计划统计；各类工程技术管理；机构编制、劳动工资；科研、技改和教育培训；职改职评；高速公路建设管理；国有出资人代表等工作。具体分管计统处、劳动工资处。联系武装部、公路科学技术研究所、西南和西北绕城指挥部、石锁、锁蒙、富砚、磨思公司。
上海市行政法制研究所助理研究员
申海平，男，1972年9月生，现任上海市行政法制研究所助理研究员，2002年毕业于华东理工大学，社会学专业硕士。  出版有《城市社区体制改革及其法制建设研究》（合著）等著作，发表的学术论文主要有《通过基层自治发展基层民主——来自德国的启示》（《法学》2007年第12期，《高等学校文科学术文摘》2008年第2期转摘）、《我国法律名称不宜使用国名》（第一作者，《人大研究》2006年第8期，人大报刊复印资料《法理学、法史学》2006年第11期转载）和《我国地方国家机关名称的英译》（《中国科技翻译》2004年第4期）等。
标题：钟东洲
课程主题之完美售后的十大修炼
课程大纲： 　
1. 能学会做培训的规划（基础） 　
2. 能学会形象的规划（文化的传播） 　
3. 能学会项目的规划 　
4. 能学会客户的分析 　
5. 能学会做相关的促销方案 　
6. 能学会良好的市场沟通 　
7. 能学会专业的技术手法要求 　
8. 能学会事情的应急处理，学会巧答异议 　
9. 能懂得根据市场对于时间的具体规划 　
10. 能具备开省级培训会的讲课能力 　
课程对象：针对公司市场人员内训 　
课程结果：分析市场售后服务的内容，找到售后服务人员的工作方向 　
课程主题之养生系统的完美演绎
课程大纲： 　
1. 亚健康的概述 　
2. 养生系统的操作流程 　
3. 养生系统的项目完美搭配 　
4. 决定项目效果的4大因素 　
5. 项目的完美演绎1 　
6. 项目的完美演绎2 　
7. 项目的完美演绎3 　
8. 养生项目服务的18步流程 　
9. 养生技术手法要求 　
10. 能学会事情的应急处理，学会巧答异议 　
课程对象：针对代理商的培训会以及单店养生系统的培训 　
课程结果：项目简单化，销售系统化
标题：复活的档案
图书信息
书 名: 复活的档案  作　者：梁平
出版社： 海峡出版发行集团，福建教育出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787533454678
开本： 16开
定价: 35.00元
内容简介
《复活的档案》为《青年参考》报“秘闻显影”版近两年来的精彩文章集锦。所选文章的作者多为中国社科院专家、中国前外交官、驻外记者等，有部分文章是国外的第一手解密档案，在国内独家披露。具有权威性，可信度。文章涉及中外诸多重大历史事件、历史人物。多数文章以新解密的历史档案、当事人新近的回忆、学术界的最新研究成果为依据，或给出颠覆性的结论，或给历史以新的解释，文章条理清晰，持论公允。文笔晓畅，文字通俗，可读性强。
作者简介
梁平，高级编辑。《中国青年报》的子报——《青年参考》主编。郑挺颖中国社会科学院世界历史所硕士。《青年参考》助理主编、“秘闻显影”版责编。
图书目录
谍海疑云
英美策划谋杀蒋介石内情／3
英国派间谍潜入中国西南搞“藏独”／11
丘吉尔一度想搞掉戴高乐／17
《乱世佳人》男二号为丘吉尔带密信？／21
中情局妙计救出六名美国人／27
美国公开两万多名二战间谍档案／33
二战苏联英雄间谍佐尔格在中国／37
苏联将计就计骗来德军战机／43
东亚往事
1960年代中国智破西方化肥垄断／51
美参联会主席主张用核弹炸厦门始末／57
亲历1983年台军空难人员遗体交接／63
中国敌对政治力量曾联手对外／69
西安事变期间宋子文策划绝密会议救蒋／76
女英雄冒死揭露南京大屠杀真相／82
“冲绳集体自决”真相探秘／89
日本“赤军”为何要劫机飞往朝鲜／95
在日朝鲜人和华工为何地震后惨遭屠杀／101
开国大典巨型宫灯出自日本画家之手／107
甲午战争后期中国曾胜机初现／113
人物春秋
张国焘预言邓小平终将复出／123
溥仪多次给斯大林写信想留在苏联／129
溥仪如何成了苏军俘虏／132
汪精卫“婚外恋情”真相／137
列宁的亲哥和表弟各有故事／145
斯大林之妻为何突然自杀／150
卫队军官亲历斯大林最后的日子／153
斯大林女儿自述“叛离”苏联往事／159
苏联“军神”朱可夫突然下台之谜／165
索尔仁尼琴的命运与理想／17l
“百岁纳粹逃犯”该不该追捕／177
备受争议的“火箭之父”／182
古巴华裔将军邵黄自述革命生涯／189
乱世争霸
苏联解体内幕——没钱了／197
销毁中程导弹美国让苏联处处吃暗亏／201
苏联曾答应向朝鲜提供核技术？／205
苏联何以成大萧条中的大赢家／208
德外长想亲自刺杀斯大林／213
美计划袭击中国核基地始末／216
萨达姆以为美空袭几天就完事／223
五角大楼报告：老萨的确被冤枉了／226
以色列发展核武美国无可奈何／229
创始人讲述伊朗革命卫队组建内幕／233
悬疑谜团
英国为何招募占星师对抗希特勒／241
UFO档案让你一次看个够／247
英国国防部被迫公开UFO绝密档案／251
贞德如何从“女巫”走向圣女／257
格瓦拉从古巴出走之谜／262
格瓦拉遗骨是如何找到的／269
希腊船王雇凶刺杀肯尼迪之弟？／275
1969年“种族冲突事件”别有隐情／282
标题：字圣故里·漯河
图书信息
出版社: 河南科学技术出版社; 第1版 (2011年1月1日)
丛书名: 中原文化记忆丛书
平装: 203页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787534948022, 7534948029
条形码: 9787534948022
尺寸: 24.8 x 18.2 x 2 cm
重量: 558 g
内容简介
《字圣故里·漯河》内容简介：从古至今，我们的母亲河滋养着这里的每一株庄稼和每一个生灵，使这里成为一片人文的沃土。自从远古的文明之犁在这里开垦出第一片耕地之后，这块土地便再不肯荒芜：千百年来，一次次改朝换代的战争烽烟在这里改变着中国历史发展的进程，一个个彪炳史册的圣贤英杰、名相名将、文人才俊像一颗颗璀璨的星辰镶嵌在中华辽阔的天幕上，众多的历史人文标志像一面面旌旗，摇曳着这个地域昔日的辉煌和骄傲……正是这一切，汇成了一条历史文化的长河，日夜流淌在中原的土地上，它携带着绵长而又深厚的文化营养，传递着民族精神的基因，浸润濡染着一代又一代人。这种民族的感召力和创造力不断增强着华夏子孙的文化认同，不断增强着中华民族的凝聚力、亲和力，保证了中华优秀文化和集体记忆的赓续绵延。所以，我们有理由说，中原文化折射出中国历史的轨迹，推动着中国社会经济的发展，并以其文化理想引领着东方文明的进程。她以其无可比拟的系统性、丰富性、完整性，成为中华主流文化的主体和骨干，成为华夏文明的重要根基。
目录
谈古说今
——回顾历史 展望漯河
迷人的沙澧河畔
河水湍湍叙说沙澧风流豪隋
辉煌漯河：干事创业的好地方
要事回放
——精彩纷呈的历史
齐桓公伐楚召陵会盟
汉魏政权交替临颍受禅
一代诗圣杜甫郾城观舞
平叛吴元济郾城之战
抗金名将岳飞大战小商桥
闯王李自成激战郾城
陈星聚在台湾
北伐英雄蒋先云血战临颍
名人扫描
——群星荟萃的历史名人
横野大将军：王常
文宗字祖：许慎
直谏司徒：丁鸿
刚正廉士：范滂
前蜀皇帝：王建
明代礼部尚书：贾咏
纯儒循吏爱台知府：陈星聚
寻根问祖
——溯姓氏之源 寻华夏之恨
望族遍全国其根在漯河：胡姓
圣土育俊彦郡望传后世：漯河诸姓名人
漯河大槐树见证移民史：外地迁入之姓
姓氏出炎黄同心建家园
全国稀有姓漯河不难见
古城印象
——亘古不变的文明
中州名镇：北舞渡
走进召陵
汉魏政权和平更迭的受禅地
繁城
……
标题：霍氏蝴蝶鱼
简介
霍氏蝴蝶鱼 ，为 辐鳍鱼纲鲈形目蝴蝶鱼科 的其中一 种 。
本鱼分布于东 大西洋 区，包括 佛得角群岛 、 甘比亚 、 塞内加尔 、 塞拉利昂 、 加蓬 、 几内亚 、 几内亚比绍 、毛里塔尼亚 、 安哥拉 、纳米比亚等海域。
水深10~150公尺。
体态特征
本鱼呈圆形，吻短，体淡灰色，体侧有三条黑色条纹，其中第一条通过眼睛，第二条起自背鳍第三棘经胸鳍至腹鳍。 身体密布排列整齐的黄色细斑点，背鳍软条部及尾柄黑色。 腹鳍、臀鳍和尾鳍黄色。 尾鳍具白色新月形条纹。 背鳍硬棘11枚、背鳍软条23-24枚;臀鳍硬棘3枚、臀鳍软条16-17枚。 体长可达27公分。
习性
本鱼栖息在沿岸 ，偏爱坚硬的或者岩石的底部，独居性或成对出现，肉食性，以底栖 无脊椎动物 为食。
价值
为观赏性鱼类，不供食用。 根据报告指出体含有雪卡鱼毒。
标题：西山银穗草
形态特征
多年生，密丛型，鞘内分蘖。雌雄异株。秆直立，高40-80厘米，径约1.5毫米，紧接花序下部被毛，基部为密集的黄色枯鞘所包藏，不撕裂成纤维状。叶鞘平滑无毛；叶舌长0.5-1毫米；叶片窄线形，内卷或对折。边缘微粗糙，质硬，细长，基生叶长约30厘米，茎生叶长5-15厘米，宽1-3毫米，顶生叶窄小。圆锥花序长6-8（-14)厘米，较疏松；分枝近平滑，长0.5-1.5厘米，基部着生小穗；小穗含4-6花，长8-10 (-12)毫米；颖膜质，宽披针形，脉部较厚，第一颖长3.5-4毫米，具1脉，第二颖长4.5-5毫米，具3脉；外稃披针状长圆形，长7-8毫米，背部平滑，边缘宽膜质，基部被短毛或粗糙，先端尖，边缘齿蚀状；内稃沿脊微糙。雄花具3枚4-4.5毫米长之花药，子房退化；雌花子房先端密生茸毛，花药小，败育。花果期6-8月。染色体2n=28（Tpuf. 1965）。[1]
地理分布
产新疆（若羌、拜城、沙湾、托里、叶城、和田、且末、策勒、塔什库尔干）。采收和储藏：夏季可采收，洗净，鲜用或晒干。分布于俄罗斯、帕米尔、中亚、喜马拉雅、阿富汗、伊朗、巴基斯坦、印度、克什米尔地区。[1]
标题：派仙山
“金书”化石
广西南宁市兴宁区黄宣村那岽屯群山环绕，山是普通的石山，表面多有植被覆盖未见任何开凿痕迹，但田垌间却遍布大大小小的黑色岩石，令人费解。那些岩石形态不一，小的有几吨重，其中最大的一块有近两层楼那么高，二十多米长，十多米宽。从远处看，就像一头庞大的雄鲸卧在浩瀚的碧波上。据当地村民介绍，这块巨石记载了一个神奇而又美丽的故事。
“派仙”传说
离开“金书”巨石往西步行约4公里，就来到派仙山脚下。在派仙山周围，最热闹的要数农历六月初七这一天。“派”壮话是行走之意，传说经常有仙人在山顶上行走，因而得名。派仙山秀峰罗列、危岩耸立，周围的顶军山、狮子山、和尚山和党根山等都出自这一山系。狮子山脚下的下六屯自古至今都有舞狮的传统。每年过春节都举行舞狮活动，屯里的舞狮队有时还到别村拜年表演。
先生坟
距派仙山主峰东面五百米左右的山峰王马山，它的走势是西北向东南倾斜，犹如猛虎下山岗。从山顶向东南眺望，若是晴天，可隐隐约约地看得见邕江。向南望，远处的马宗山、高鹤山映入眼帘，中间大开阔的地方山岭层层递高。正是“面前步步高，代代出英豪”！又是一个将军点兵之地。
抗战烽火
在距离巨石西侧几百米的山腰，有两个能容纳几十人的山洞。据当地老人说，当年日军也曾企图到下六屯烧杀抢掠，但当他们来到地势雄峻的狮子山山隘前时，担心这里有埋伏，最终还是调头撤退。当地人都说，狮子山的雄狮一直在这里守护着这块土地呢。[1]
标题：西游记精编
基本信息
出版社:新世界出版社; 第1版 (2011年2月1日)  丛书名: 语文新课标必读丛书
平装: 160页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 751041573X, 9787510415739  
内容简介
在中国古代小说中，《西游记》是一部思想性和艺术性都臻于一流的伟大作品。它向人们展示了一个绚丽多彩的神魔世界，作者丰富而大胆的艺术想象让每一个接触到它的读者都惊叹不已。
《西游记》是古代长篇小说浪漫主义的高峰，在世界文学史上，它也是浪漫主义的杰作。《美国大百科全书》认为它是“一部具有丰富内容和光辉思想的神话小说”。《法国大百科全书》说：“全书故事的描写充满幽默和风趣，给读者以浓厚的兴味。”从19世纪开始，它被翻译为日、英、法、德、俄等十多种文字流行于世，被世界人民所了解和喜爱。
《西游记》的内容十分庞杂，融合了佛、道、儒三家的思想和内容，既让佛、道两教的仙人们同时登场表演。又在神佛的世界里注入了现实社会的人情世态。有时还掉书袋似的插进几句儒家的至理名言，使它显得亦庄亦谐。妙趣横生。这种特点，无疑使该书赢得了各种文化层次的读者的喜爱。
编辑推荐
《西游记精编(读练考精编版)》编辑推荐：中国人最爱看的长篇神话故事
古代长篇小说浪漫主义的巅峰之作
作者简介
作者：(明朝)吴承恩　主编：钱海水
吴承恩(约1500～1582)，中国明代小说家，字汝忠，号射阳山人，先世江苏涟水，后徙淮安府山阳县(今江苏省淮安市楚州区)。他出身于一个世代书香后败落为小商人的家庭。《淮安府志》记载他“性敏而多慧，博极群书，为诗文下笔立成”。早年曾希望以科举进身，但他科考不利，至中年以后才补上“岁贡生”。后流寓南京。长期靠卖文补贴家用。晚年归居故里。放浪诗酒，贫病以终。 吴承恩自幼喜欢读野言稗史。熟悉古代神话和民间传说。科场的失意、生活的困顿，使他加深了对封建科举制度、黑暗社会现实的认识。促使他运用志怪小说的形式来表达内心的愤懑。他自言： “虽然吾书名为志怪，盖不专明鬼，实记人间变异，亦微有鉴戒寓焉。” 吴承恩一生诗、文、词创作甚多，死后大部亡佚，有后人辑集的《射阳先生存稿》4卷，包括诗1卷，散文3卷。卷末附小诗38首。
目录
第一回　灵根育孕源流出　心性修持大道生
第二回　悟彻菩提真妙理　断魔归本合元神
第三回　四海千山皆拱伏　九幽十类尽除名
第四回　官封弼马心何足　名注齐天意未宁
第五回　乱蟠桃大圣偷丹　反天宫诸神捉怪
第六回　观音赴会问原因　小圣施威降大圣
第七回　八卦炉中逃大圣　五行山下定心猿
第八回　我佛造经传极乐　观音奉旨上长安
附　录　陈光蕊赴任逢灾　江流僧复仇报本
第九回　袁守诚妙算无私曲　老龙王拙计犯天条
第十回　二将军宫门镇鬼　唐太宗地府还魂
第十一回　还受生唐王遵善果　度孤魂萧瑀正空门
第十二回　玄奘秉诚建大会　观音显像化金蝉
第十三回　陷虎穴金星解厄　双叉岭伯钦留僧
第十四回　心猿归正　六贼无踪
第十五回　蛇盘山诸神暗佑　鹰愁涧意马收缰
第十六回　观音院僧谋宝贝 黑风山怪窃袈裟
第十七回　孙行者大闹黑风山 观世音收伏熊罴怪
第十八回　观音院唐僧脱难　高老庄大圣除魔
第十九回　云栈洞悟空收八戒　浮屠山玄奘受心经
第二十回　黄风岭唐僧有难　半山中八戒争先
第二十一回　护法设庄留大圣　须弥灵吉定风魔
第二十二回　八戒大战流沙河　木叉奉法收悟净
第二十三回　三藏不忘本　四圣试禅心
第二十四回　万寿山大仙留故友　五庄观行者窃人参
第二十五回　镇元仙赶捉取经僧　孙行者大闹五庄观
第二十六回　孙悟空三岛求方　观世音甘泉活树
第二十七回　尸魔三戏唐三藏　圣僧恨逐美猴王
第二十八回　花果山群妖聚义　黑松林三藏逢魔
第二十九回　脱难江流来国土　承恩八戒转山林
第三十回　邪魔侵正法　意马忆心猿
第三十一回　猪八戒义激猴王　孙行者智降妖怪
第三十二回　平顶山功曹传信　莲花洞木母逢灾
第三十三回　外道迷真性　元神助本心
第三十四回　魔王巧算困心猿　大圣腾那骗宝贝
第三十五回　外道施威欺正性　心猿获宝伏邪魔
第三十六回　心猿正处诸缘伏　劈破旁门见月明
第三十七回　鬼王夜谒唐三藏　悟空神化引婴儿
第三十八回　婴儿问母知邪正　金木参玄见假真
第三十九回　一粒金丹天上得　三年故主世间生
第四十回　婴儿戏化禅心乱　猿马刀归木母空
第四十一回　心猿遭火败　木母被魔擒
第四十二回　大圣殷勤拜南海　观音慈善缚红孩
第四十三回　黑河妖孽擒僧去　西洋龙子捉鼍回　
第四十四回　法身元运逢车力　心正妖邪度脊关
第四十五回　三清观大圣留名　车迟国猴王显法
第四十六回　外道弄强欺正法　心猿显圣灭诸邪
第四十七回　圣僧夜阻通天水　金木垂慈救小童
第四十八回　魔弄寒风飘大雪　僧思拜佛履层冰
第四十九回　三藏有灾沉水宅　观音救难现鱼篮
第五十回　情乱性从因爱欲　神昏心动遇魔头
第五十一回　 心猿空用千般计　水火无功难炼魔
第五十二回　悟空大闹金见*洞　如来暗示主人公
第五十三回　 禅主吞餐怀鬼孕 黄婆运水解邪胎
第五十四回　法性西来逢女国　心猿定计脱烟花
第五十五回　色邪淫戏唐三藏　性正修持不坏身
第五十六回　神狂诛草寇　道昧放心猿
第五十七回　真行者落伽山诉苦　假猴王水帘洞誊文
第五十八回　二心搅乱大乾坤　一体难修真寂灭
第五十九回　唐三藏路阻火焰山　孙行者一调芭蕉扇
第六十回　牛魔王罢战赴华筵　孙行者二调芭蕉扇
第六十一回　猪八戒助力败魔王　孙行者三调芭蕉扇
第六十二回　 涤垢洗心惟扫塔　缚魔归正乃修身
第六十三回　二僧荡怪闹龙宫　群圣除邪获宝贝
第六十四回　荆棘岭悟能努力　木仙庵三藏谈诗
第六十五回　妖邪假设小雷音 四众皆遭大厄难
第六十六回　诸神遭毒手　弥勒缚妖魔
第六十七回　拯救驼罗禅性稳　脱离秽污道心清
第六十八回　朱紫国唐僧论前世　孙行者施为三折肱
第六十九回　心主夜间修药物　君王筵上论妖邪
第七十回　妖魔宝放烟沙火　悟空计盗紫金铃
第七十一回　行者假名降怪吼　观音现像伏妖王
第七十二回　盘丝洞七情迷本　濯垢泉八戒忘形
第七十三回　情因旧恨生灾毒　心主遭魔幸破光
第七十四回　长庚传报魔头狠　行者施为变化能
第七十五回　心猿钻透阴阳窍　魔王还归大道真
……
文摘
第三回　四海千山皆拱伏　九幽十类尽除名
却说美猴王荣归故里，自剿了混世魔王，夺了一口大刀，逐日操演武艺。教小猴砍竹为标，削木为刀，治旗幡，打哨子，一进一退，安营下寨，玩耍多时。忽然静坐处，思想道：“我等在此，恐作耍成真，或惊动人王，或有禽王、兽王认此犯头，说我们操兵造反，兴师来相杀，汝等都是竹竿木刀，如何对敌?须得锋利剑戟方可。如今奈何?”众猴闻说，个个惊恐道：“大王所见甚长，只是无处可取。”正说间，转上四个老猴，两个是赤尻马猴，两个是通背猿猴，走在面前道：“大王，若要制锋利器械，甚是容易。”悟空道：“怎见容易?”四猴道：“我们这山，向东去，有二百里水面，那厢乃傲来国界。那国界中有一王位，满城中军民无数，必有金银铜铁等匠作。大王若去那里，或买或造些兵器，教演我等，守护山场，诚所谓保泰长久之机也。”悟空闻说，满心欢喜道：“汝等在此玩耍，待我去来。”
好猴王，即纵筋斗云，霎时间过了二百里水面。果然那厢有座城池，六街三市，万户千门，来来往往，人都在光天化日之下。悟空心中想道：“这里定有现成的兵器，我待下去买他几件，还不如使个神通觅他几件倒好。”他就捻起诀来，念动咒语，向巽地上吸一口气，呼的吹将去，便是一阵狂风，飞沙走石，好惊人也!
炮云起处荡乾坤：黑雾阴霾大地昏。
江海波翻鱼蟹怕，山林树折虎狼奔。
诸般买卖无商旅：各样生涯不见人。
殿上君王归内院，阶前文武转衙门。
千秋宝座都吹倒：五凤高楼幌动根。
……
标题：水荫直街小区
小区介绍
小区地址：越秀区 水荫直街小区 环市东水荫路水荫直街[1]
小区简介：环境舒适,周边有学校、肉菜市场、超市、医院等
基本信息
区域：越秀区
板块：环市东
物业类别：普通公寓 [2]
容积率：3  
绿化率：35%
停车位：128个
周边配套
地铁：动物园 5号线
学校：广州市白云中学 广州市恒福中学 东山区锦城幼儿园 沙东中学
小区位置
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：魏晋南北朝人物故事
基本信息
作　　者：黄政澄 编著
出 版 社：北京语言大学出版社
出版时间：2005-7-1
版　　次：1页　　数：195字　　数：181000 印刷时间：2005-7-1开　　本：纸　　张：胶版纸 印　　次：I S B N：9787561914731包　　装：平装  
内容简介
魏晋南北朝，有的历史书也叫三国两晋南北朝。这一段历史可以从公元220年曹丕建立魏国算起，也可以从公元196年魏国实力开始形成算起，一直到公元581年杨坚建立隋朝，前后共三百多年，这期间，中国基本上处于分裂状态。
184年，由于统治阶级的腐败和对农民的残酷剥削，爆发了大规模的黄巾军起义。不久，黄巾军起义失败。靠镇压黄巾军起家的各地军阀为扩大自己的势力，一会儿你打我，一会儿我打他。全国各地陷入了长时间的军阀混战。
曹操在镇压黄巾军起义和讨阀董卓的过程中建立了自己的军队、扩大了自己的势力。196年曹操把16岁的东汉皇帝接到许昌。东汉王朝名义上还存在着，但朝廷大权已落到曹操手里。他打着皇帝的名义想干什么就干什么。200年曹操在河南官渡打败北方最大的军阀袁绍，大体上统一了北方。 208年曹操带领几十万大军南下，准备消灭孙权和刘备，统一全国。孙权和刘备由于采用了，诸葛亮、周瑜、鲁肃等人提出的联合抵抗曹操的策略，在湖北赤壁这个地方打败了曹操，曹操退回北方。220年曹操病死，曹操的儿子曹丕随即废掉东汉皇帝刘协，正式建立魏国。赤壁大战后，刘备在诸葛亮帮助下先后占领了荆州、益州，并在22年建立蜀国，定都成都。孙权继承父亲孙坚、哥哥孙策的事业，在周瑜、鲁肃的帮助下，在229年建立吴国。魏、蜀、吴，由于谁也没有能力同时吃掉其他的两方，中国历史上出现了三个国家同时存在的局面。
曹丕当了6年魏国的皇帝后，在226年去世。此后魏国朝廷大权逐步落入司马懿父子手里。262年司马懿的儿子司马昭派18万大军打败蜀国军队，蜀国皇帝刘禅投降。265年司马昭病死，他儿子司马炎废掉魏国皇帝曹奂，建立晋朝，历史上称为西晋。280年司马炎派兵打败吴国，东汉末年以来的军阀混战和三国鼎立的局面结束，全国出现了短期的统一。
西晋统治集团的腐败和自相残杀，对各民族人民的残酷压迫和剥削，使西晋末年社会动乱，农民起义和少数民族起义一个接着一个。311年匈奴贵族刘渊的儿子刘聪派兵攻占了国都洛阳，316年攻占长安，西晋的两个皇帝先后成为俘虏，西晋王朝灭亡。317年司马懿的曾孙司马睿在现在的江苏南京建立东晋王朝，统治江南。西晋末年和东晋时期前后一百多年，北方的氐、匈奴、羯、鲜卑、羌等少数民族贵族和汉族地主先后建立起十六个割据政权，历史上称为十六国。这就是说，在这一百多年中，南方的东晋王朝和北方的十六国处于南北对立局面。 东晋时期，以祖逖为代表的一些高级官员，主张北伐，以便收复中原，统一全国。由于朝廷芣支持北伐虽然进行了几年，但成效不是很大。 351年氐族人苻坚建立十六国中的前秦政权，国都长安。352年苻坚当了皇帝，由于采取各种有力措施，国力日益强大。376年，苻坚先后消灭掉许多割据政权，基本统一了北方。383年苻坚带领八十多万大军向东晋进攻，企图一下子吃掉东晋，统一全国。东晋丞相谢安派谢石、谢玄带领8万军队在淝水(今淝河，在安徽省寿县)打败了苻坚，并乘胜北伐，收复了一些地方。东晋统治集团内部由于争夺权力的斗争日益严重，政治腐败，420年，东晋部将刘裕认为自己当皇帝的时机已经成熟，于是废掉东晋皇帝，建立宋朝，东晋灭亡。
淝水之战以后，北方陷入更大的混乱， 割据政权一个接着一个，直到439年，北魏统一北方，才结束了混乱局面。
东晋灭亡后的大约170年的时间里，江南地区先后出现了宋、齐、梁、陈四个政权，国都都设在现在的南京。历史上称这四个朝代为南朝。
刘裕在建康建立宋朝政权的初期，北方还有几个割据政权。439年北魏太武帝拓跋焘统一了北方，结束了一百多年的十六国时期。大约100年后，北魏分裂为东魏和西魏。不久北齐取代了东魏，北周代替了西魏。因为这 几个政权都在北方，所以叫做北朝。历史上把这一南北对立存在的时期称为南北朝。
魏晋南北朝共有三百多年的历史，其中三国六十年，西晋五十多年，南方的东晋和北方的十六国。一百多年，南北朝一百多年。在这段时期，有统一，也有分裂。分裂的时间虽然长，但在分裂时期许多有作为的历史人物都在为统一而奋斗。曹操、刘备、孙权是这样，东晋时祖逖的北伐，南北朝时魏孝文帝的改革也是这样。统一国家既需要历史人物个人的才能，也有赖于社会发展的客观条件。
这一时期社会经济虽然遭到战乱的严重破坏，但也有相对稳定的时候，有些有远见的统治者也注意发展社会生产。因此，从总体上看，社会经济还是继续得到发展。文学、绘画、书法成就突出，医学、数学等自然科学也有重大发展。
在这本书里，我们编写了29个有代表性的历史人物的故事。这29个历史人物中，有杰出的政治家、军事家，也有著名的文学家、艺术家和科学家。有正面人物，也有反面人物，希望通过阅读这29个历史人物的故事，能使你对魏晋南北朝这三百多年的历史有个大概的了解。
目录
杰 出的政治家、军事家、文学家曹操(上)
杰出的政治家、军事家、文学家曹操(下)
魏国的开国皇帝曹丕和受他迫害的弟弟曹植
三国时期蜀国的开国皇帝刘备(上)
三国时期蜀国的开国皇帝刘备(下)
鞠躬尽瘁，死而后已的诸葛亮(上)
鞠躬尽瘁，死而后已的诸葛亮(下)
三国时期吴国的开国皇帝孙权(上)
三国时期吴国的开国皇帝孙权(下)
吴国的重要大臣周瑜
扶不起来的阿斗
神医华佗
才女蔡文姬
阴谋家司马懿
野心家司马昭
为维护独立人格而付出生命的嵇康
用酒保护自己生命的阮籍
白痴皇帝司马衷
互相比赛富有的王恺和石崇
文章一鸣惊人的左思
知错就改，为民除害的周处
闻鸡起舞，为北伐献身的祖逖
淝水之战的败将苻坚
积极推行社会改革的魏孝文帝拓跋宏
田园诗人陶渊明
大书法家王羲之和王献之
大画家顾恺之
喜欢当和尚的梁朝皇帝萧衍
大科学家祖冲之
亡国皇帝陈叔宝
标题：景点讲解员
简介
景点讲解员是在博物馆或重要景区为游客提供导游讲解服务的人员，通常由所在景区景点统一培训和管理，具有较丰富的相关专业知识。
基本要求
亲切、开朗、口齿清楚、用词优美、有真挚诚恳的态度、行动迅速标准、以及有涵养和优雅性。各种事件的处理都是重点。一定要活学活用。容貌、姿态、服饰等，是景点讲解员精神面貌的外观体现，它与景点讲解员的道德、修养、文化水平、审美情趣及文明程度有着密切的关系。职业道德热爱祖国，自尊自强；遵纪守法，敬业爱岗；公私分明，诚实善良；克勤克俭，宾客至上；热情大度，清洁端庄；一视同仁，不卑不亢；耐心细致，文明礼貌；团结服从，不忘大局；优质服务，好学向上。情操修养（1）对国家，景点讲解员要树立爱国心；
（2）对集体，景点讲解员要树立集体主义精神；
（3）对游客，景点讲解员要树立全心全意为之服务的精神；
（4）对个人，景点讲解员要树立远大的人生理想。行为规范忠于祖国，坚持“内外有别”原则；严格按照规章制度办事，执行请示汇报制度；自觉遵纪守法；自尊自爱，不失人格、国格；注意小节。
服务中的注意事项
站姿（1）憋气、耸肩、勾背等给人一种压抑、消极颓废的感觉。
（2）目光呆滞，给人一种萎靡不振、消极颓废的感觉。
（3）东倒西歪，重心不正，歪头，斜肩给人一种随随便便、自由放纵的感觉。
（4）趴伏倚靠，挺腹撅臀，膝关节弯曲等给人一种自由散漫、疲劳偷懒的感觉。
（5）手位不当，如双手插兜、叉腰、双手抱于胸前或脑后，双肘支于某处，两手托住下巴给人一种无礼、睢不起他人的感觉。
（6）下意识的小动作，如双手玩弄衣角、头发、物件，咬手指甲等，给人一种拘谨、缺少自信而且有失仪表庄重的感觉。走姿（1）穿西装的走姿：注意直立挺拔。
（2）穿旗袍的走姿：讲究亭亭玉立，曲线之美。
（3）穿裙装的走姿：讲究飘逸潇洒。
（4）穿平底鞋的走姿：速度要均匀，重心平稳，给人以轻松大方的印象。
（5）穿高跟鞋的走姿：直膝立腰，收腹收臀，挺胸稍抬头，步幅要小。微笑服务（1）对年长客人，发出尊重的微笑。
（2）对年轻客人，发出热情、稳重的微笑。
（3）对女士，发出关怀、体贴的微笑。
（4）对农民，发出朴实、诚心的微笑。
（5）对工人，发出诚挚的微笑。
（6）对年轻人，发出祝愿的微笑。
（7）对儿童，要有欢快、爱护的微笑。
（8）对知识分子，发出文雅、大方的微笑。
（9）对无理取闹的宾客，发出自信、自重的微笑。
标题：动一动，好轻松：久坐族必读健康书
图书信息
书 名: 动一动,好轻松:久坐  族必读健康书
作　者：青花檀
出版社： 吉林出版集团，北方妇女儿童出版社
出版时间： 2011年2月1日
ISBN: 9787538553352
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介
《动一动,好轻松:久坐族必读健康书》内容简介：做一个测试吧，你每天有多长时间在“坐以待病”？一天8小时，一直坐着；一天之中，除了午饭时间一直坐着，屁股都坐扁了；除了去茶水间和洗手间，都是坐着（貌似去洗手间也是坐着）；除了上下班乘公交车时因座位稀缺而站着，其他时间均是坐着；开车上下班，所以除了吃喝拉撒睡，一直坐着……
如果你的答案是上述任何一个，那“恭喜”你，你就是个不折不扣的久坐族。全世界的成年人中，久坐族的比例已高达60%～80%。至2020年，将有70%的疾病皆是由久坐引起。
对女人来说，久坐更易致病，肚腩鼓鼓、脸色灰黄、弯腰驼背、四肢僵硬、毒素堆积……从现在起，动起来，拒绝“坐以待病”！
作者简介
青花檀，中医美容专家，时尚养颜达人。深信“美女是养出来的”，身体如同茎叶，美丽好比花朵，只有茎叶壮硕了，枝头的花朵才能娇艳美丽，所以，养身体是养颜的根本。关注身体每处细节，让美丽成为一种习惯。真心希望天下所有女性都能拥有健康的身体，养出美丽容颜和苗条身材。已出版作品：《柔美人，“强”秀发》。
图书目录
第一章 坐的学问
一些健康专家指出.“生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。”我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。既然“坐”对我们如此重要，我们当然要认真了解它喽。
1．你每天坐多长时间
2．久坐伤身害处多
3．办公一族坐姿有讲究
4．测测你的脊椎是否健康
5．脊椎不健康的14种表现
6．坐不美，人肯定不美
7．教你怎么坐
第二章 千万别越坐越肥胖
欧洲的医学专家曾经向民众发出警告，“倘若你是办公室一族、司机或者学生等需要长久保持坐姿的人，那么一定要警惕令人烦恼的肥胖症。”之后一家医学杈威报纸指出，“久坐者”已经成为肥胖症的高危人群。
1．椅子=健康杀手
2．你是久坐一族吗
3．文职女性很危险
4．屈身电脑前，10厘米距桌沿
5．坐出来的水桶腰
6．莫让卵巢缺氧
7．为了下一代，还是站起来吧
8．不知不觉得了妇科病
9．宿便让你黯然失色
10．臀部疼的警示
11．别让久坐毁了你的好身材
第三章 中医理疗让你轻松摆脱久坐病
坐的时间长了，身上似乎都僵硬了，这时不妨伸仲胳膊、摇摇头、晃晃脑，每天坚持，轻轻松松就能摆脱久坐病。
1．是什么拯救了你，我的睡眠
2．摇头晃脑，颈部轻松了
3．久坐别忘动肩膀
4．防胜于治，让寿命永远不老
5．筋骨推拿，为你的脊椎护航
6．揉揉小肚子，还肠胃健康
7．让眼睛明亮起来
8．补充维生素C，关节没隐患
9．和鼠标手说再见
10．越坐越累，动动反而变轻松
11.远离痔疮，没有难言之隐
12.揉揉按按，摆脱高血压
第四章 抢救S曲线计划
坐着坐着我们的腰粗了，腿胖了，颈肩也酸痛不已了，S线已经成了I线。为了抢救苗条曲线，我们现在就站起来、动起来吧，甩掉身上的赘肉，找回健康美丽的自己。
1．最好的方法是：别总坐着
2．简单动作背部美
3．要露肚脐，还是要宿便？
4．增加子宫元气，提升女人味
5．强健腰椎，身姿挺拔
6．小腹运动操，平坦小腹不是梦
7．让你一身轻松的转腰功
8．久坐一族瘦腿操
9．防治驼背操
10．流汗排毒法
11．通便排毒法
12．清胆排毒法
13．臀腿线条整形操
第五章 吃出来的好身材
第六章 注意小细节，好身材很简单
第七章 让女性顺利度过特殊时期
标题：登蟾宫
解释
【注音】dēng chán gōng ㄉㄥ ㄔㄢˊ ㄍㄨㄙ
【释义】喻科举及第。
【出处】宋 叶梦得 《避暑录话》卷下：“世以登科为折桂，此谓 郄诜 对策东堂，自云桂林一枝也，自 唐 以来用之……其后以月中有桂，故又谓之月桂。而月中又言有蟾，故又改桂为蟾，以登科为登蟾宫。”
标题：潼关小区
基本信息
小区地址：通州马驹桥永昌南路                          本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
物业类型：公寓
竣工日期：2006-07
开发商：神龙盛唐
物业公司：神龙物业
物业管理费：1.28元/平米
总建筑面积：地上17万余平米，地下3万余平米
总户数：近1600套房屋
停车位：免费停车
容积率：1.5
绿化率：40%
小区信息
  小区图片[1]  潼关小区位于京城东南 ，亦庄南部新生活区 。小区总建筑面积170000平方米 ，小区绿化用地6800平方米 。小区内有儿童游乐场 ，停车场等公共娱乐休闲设施，小区配套设施齐全 ，环境优美 。
周围设施
公交：976    927    976区间    927区间    723    12    542  
地铁：大兴亦庄经济开发区地铁5号线延长线
标题：北京智圆行方电梯装潢有限公司
公司简介
  北京智圆行方电梯装潢有限公司是一家专业从事电梯装潢的公司，我们始终坚持客户第一，急客户所急，用优质服务换客户满意。在未来的日子里，智圆行方与您共创辉煌，公司在新品开发领域也始终走在前列，坚持以创新、求实、优质、高效为立业之本，以灵活的多元合作，互惠互利为创业之道，为客户利益着想的基础上谋求自身的发展。本公司愿为您提供优质的服务！
本公司是集木质，玻璃，大理石，不锈钢电梯装潢材质及配套生产为主营业务的生产商和供应商，为各类客梯，观光电梯，货梯及自动扶梯，自动人行道提供设计和电梯装潢工程施工。
公司凭借快捷的信息，严格的管理，稳定的质量，不断采用新工艺，新技术，生产的各类产品深受广大客户的好评。并曾承接做鸟巢、水立方等……国家重点工程项目的施工。
我们一直致力于与客户建立长期、稳定的合作关系，为客户提供各项高质量、高效率、高附加值的服务。凭借对消费群体与电梯装饰市场的深刻了解，针对消费群里的不同要求，我们能为客户推出相应的最佳方案，并以高质量的产品、完善的跟踪服务，努力让客户感受一百分的产品。
电梯效果图
标题：盛建宁
简介
盛建宁，1968年5月出生，中央党校大学学历。现任中卫市公安局副处级侦察员、法制处处长，拟任海原县委常委、公安局局长  。[1]
标题：隋宫两朝演义
基本信息
  作　　者：张恂子 著
出 版 社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2010-1-1
版　　次：1页　　数：497字　　数：491000 印刷时间：2010-1-1开　　本：16开纸　　张：胶版纸 印　　次：1I S B N：9787543940260包　　装：平装
内容简介
宫廷演义是传统历史演义的一个重要门类。它以宫廷为中心，以帝王后妃之间的爱恨情仇、朝臣阉竖之间的纠葛争斗为主线，旁涉广取，把当朝重要史事都引入其中。它细节描摹方面不无夸饰，但大事上基本忠于史实。尤其是在趣味性和可读性上，超过了其他史传类著作。
二十世纪封建王朝结束后，出现了一大批宫廷演义。其中，徐哲身、张恂子、许啸天、许慕羲所著的七种，全面演述了从秦到清的历史，是其中的佼佼者，且首尾相连，成一体系，两干余年一百余朝宫廷历史尽在其中。
《中国历代宫廷演义丛书》，深入宫闱，演述帝王后妃问爱恨情仇；广涉史事，详览封建王朝之波诡云谲。读透了这套书，就读透了宫廷；读透了宫廷，就读透了历史；读透了历史，现实也就洞然胸中。
目录
第一回 华林园纳凉谈艳 天渊池灭烛调情
第二回 失尊卑昏主作酒佣 丧廉耻妖妃充店妇
第三回 臣废君南宋立外藩 子弑父北魏继明君
第四回 月夜卜金钱天心从吉 风雷生帝阙圣意除凶
第五回 在服产儿母后知祸水 入宫生妒姊妹起风波
第七回 开锦囊公主陈词 灭沙门太子缓诏
第六回 蜜中砒双花并命 雪上霜一士轻生
第八回 变生肘腋宵人肆恶 祸起萧墙逆子生谋
第九回 巧笑倩兮珍禽能学语 灵魂去了神女显真身
第十回 云雨太荒唐梦真梦假 尘寰多变幻怜死怜生
第十一回 除元凶新君登大宝 慕三美黠婢唤更衣
第十二回 媚茶儿三雕一箭 粲莲花片语全贞
第十三回 存心纵欲贞妇魂飞 有意成仇藩王家破
第十四回 呼卢喝雉宫殿成赌窟 泣血椎心掬辕归艳骨
第十五回 破镜重圆终遭破镜 白圭不玷克保白圭
第十六回 李代桃僵鸳鸯遭打散 风狂雨暴莺燕尽摧残
第十七回 防鬼来防人中宵变化 共欢终共妒竟夕谗言
第十八回 妙语纷披波平醋海 行为荒谬种借灵丹
第十九回 品足评头红颜来蹂躏 征歌选曲青眼睹公侯
第二十回 昏暗连绵大臣窃柄 威权逼迫幼主离宫
第二十一回 紫气绕门庭英雄出世 金鳞生躯壳师父知机
第二十二回 攀龙附凤功狗受封 柳?茑娇媚猪邀宠
第二十三回 统一朔南朝俘太庙 混淆黑白夺嫡深宫
第二十四回 风送梅香路入天台 月移花影梦绕巫山
第二十五回 半夜窥殿床空人去 凌晨薄苑玉碎花残
第二十六回 惜花有意变色出宫门 学曲无心调情传闺榻
第二十七回 祸从口出高?被谗 利令智昏杨约陈词
第二十八回 有口铄金东宫废立 无凭妖梦嗍国伤儿
第二十九回 虎口庆余生幸遇壮士 蓬门惊绝艳欣尝清蔬
第三十回 施笼络殷勤折节 逼悔婚咤叱凌人
第三十一回 匕光箭影大闹蜀王府 肝摧肠断夜走陕西城
第三十二回 巧相逢冤家路狭 恶手段亲兄谋深
第三十三回 画蛾眉宫中生雅谑 保花蕊席前发诤言
第三十四回 离奇午梦梦醒又寻欢 温存子夜夜凉偏种病
第三十五回 大宝殿孽冤相逢 芙蓉轩怒愤交加
第三十六回 如是云云奸谋百出 徒呼负负迫逐双妃
第三十七回 银钟飞去巧送鸳魂 金盒传来空怀芳念
第三十八回 风清月白好梦结同心 花迎柳拂急事候宫门
第三十九回 依稀花月貌筵间斟酒 消磨英雄气牛背读书
第四十回 酒污蟒绣杨素肆威 梦惊罗帐陈氏夺魄
第四十一回 花开花谢红颜凋零 鱼大鱼小白头失礼
第四十二回 筑苑圃佞臣献议 选采女皇后定评
第四十三回 十六苑群芳领袖 五大湖胜境题名
第四十四回 龙游凤喉小梦清凉 琴证鸳盟深情火热
第四十五回 惜花陈词王桂枝得体 当筵献曲朱贵儿易服
第四十六回 急转金铃纷飞莺燕 逼求松鼠笑索胭脂
第四十七回 解凶兆翻成吉梦 闻豪名共结深交
第四十八回 清夜月明歌声动海上 炎夏日暖娇语出凉亭
第四十九回 帘外悄无人春光未泄 花丛小相会好事成双
第五十回 席上传鞋旖旎风流 窗前窥榻艳冶魂消
第五十一回 依依慈母屈膝为情人 咄咄恶父驱走因私宠
第五十二回 俏佳人独邀仙女名 妙歌儿双夺皇恩酒
第五十三回 争次第灯光船影 分赏罚舞袖花球
第五十四回 悲欢苦乐层见叠出 宝辇龙船初下江都
第五十五回 戏炀帝梦里揶揄 捉后主殿前符咒
第五十六回 离奇神话种玉出琼花 荒唐祥瑞拔氅有老鹤
第五十七回 矮民媚主净身入宫 玉李荣枝先声异兆
第五十八回 睹落花怨女伤神 读遗诗痴人痛泪
第五十九回 千人选秀突出奇才 百般肆谑方现艳质
第六十回 谈天象如数家珍 升赤光惊现王气
第六十一回 妙术转春回灵心慧质 落花随波去雅趣奇情
第六十二回 精翠池边鱼龙百戏 广明殿上巾钗一席
第六十三回 化莲成鸟幻术侮人 借鸡替祸符法通灵
第六十四回 出巡无名亲幸启民帐 耀武存心深讨吐谷浑
第六十五回 江都宫吴歌翻旧曲 辽东城隋将大丧师
第六十六回 误寻仇索妹窦家底 报移祸杀贼南门街
第六十七回 黑夜救婵娟刀光霍霍 花银保白发棒影纷纷
第六十八回 窦线娘巧劫牢狱 刘守备力战衙前
第六十九回 黎阳发难独取下策 东都解围败走穷途
第七十回 屠党羽惨无人道 泄忿怒丧尽良心
第七十一回 胆小若鼠埋伏费心机 智能料敌落草避灾殃
第七十二回 改姓名避祸淮阳村 露消息投奔瓦岗寨
第七十三回 得众心枭雄有地 谈往事美人传趣
第七十四回 忌突厥计杀史蜀胡 袭车驾兵围雁门关
第七十五回 幽轩短槛迷楼藏春 登楼入阁任意寻欢
第七十六回 情伤三美再动游幸念 愤因五子又削纳言官
第七十七回 悲歌发江头来去无踪 妙人在殿脚隐显有定
第七十八回 麻叔谋杀人藏白璧 狄去邪放胆入地穴
第七十九回 痴心一片私藏传国宝 分尸三段符应二金刀
第八十回 调兵遣将假计得真情 入营行刺虚言成实事
第八十一回 倾众报仇将计就计 率师讨贼借人杀人
第八十二回 平双雄削柄滋乱贼 施绝计飞箭伤大将
第八十三回 万象春长夜寻欢 十大罪传檄讨昏
第八十四回 狱中问计佳儿兴正 宫里通词美妃侍寝
第八十五回 三番苦谏变起晋阳 一路顺利兵入关中
第八十六回 负义杀友顿失众人心 背约寻欢屡尝闭门羹
第八十七回 破好事携走玉人 泄积忿叱逐宠姬
第八十八回 家乡在念将士潜行 社稷为忧宫人伏剑
第八十九回 识覆亡紫烟绝迹 骂叛党贵儿丧身
第九十回 恶贯满盈炀帝凶终 丑态百出萧后偷生
第九十一回 腻云兴雨屈节受淫污 刻骨冰心雪仇献鸩毒
第九十二回 施蹂躏惨无人道 进奋兴大发兽欲
第九十三回 一逃一逐双走雷夏泽 盒来盒往各解哑谜儿
第九十四回 荐忠良夏主忘仇 激义愤隐士受聘
第九十五回 流珠堂畔三更哀旧主 明月江头深宵收暴客
第九十六回 狭路起口角冤家欢喜 飞索跌英雄好事求成
第九十七回 钦烈志水埠喜迎宾 拒求亲月老空有兴
第九十八回 除暴不成功狗受烹 解围有诈枭雄屈尊
第九十九回 反复无常枭雄绝命 坚持不屈虎将丧元
第一百回 当筵刺语萧后受辱 布席礼佛杨氏终凶
标题：油炸馍
油炸馍
为桂林独有的特色油炸美食，起源历史悠久。一般用面粉作胚，用水搅拌混成糊状，里面什么都不放，也可在里面加佐料（如韭菜），然后把做好的面糊用特制的八角形铲子舀出，放到已沸腾的油锅里炸，待变成金黄色后即可捞起来。酷似八角形的小帽子，不止外观优美，更是香甜可口的油炸极品，须注意一点就是，本土油炸馍必须用本土的土榨花生油方可炸出它的原汁原味。  
亳州油炸馍
  油炸馍亳州地区特色小吃，模样、口感和油条很相似，但制法不一样，它的面胚是和得粘稠的面糊，用两根筷子挑一团，然后拉扯，拧了放油里煎炸。比油条短，但要粗很多，口感比油条松软可口。油条是两根拧在一起，油炸馍只有一根。早餐可见，多用千张包着吃，也可在油炸时刨开油炸馍，中间打入一个鸡蛋一起油炸，味道更佳。早餐和夜市可见。
标题：液压砌块成型机
简介
  词条名称：液压砌块成型机
所属分类：砌块成型设备
液压砌块成型机用途范围：
液压成型机具有广泛的材料适用能力，不仅适用于生产混凝土空心砌块，还适用于采用砂、石、粉煤灰、炉渣、尾矿渣、煤矸石、珍珠岩、陶粒等工业废料加工成各种新型墙体材料。如空心水泥砌块、育孔砖、标砖等。不用烧结。
移动式空芯砌块成型机所出产品可采用砂、石、粉煤灰、煤渣、煤矸石、尾矿渣、陶粒、珍珠岩等工业废料加工成各种新型墙体材料。如空心水泥砌块、盲孔砖、标砖等，不用烧结。
技术参数
模箱尺寸（长*宽*高）690*535*20mm 成型块数空心390*190*190mm（3块） 成型周期 20-30秒/次 设计生产能力路面砖8000-12000块/班 多孔砖8000-12000块/班 振动频率4500次/分-5100次/分 振动力22kn 顶油缸63*300杆径32 边油缸63*250杆径32 液压系统额定压力6.3mpa 装机容量11.5km 整机重量3000kg 整机外型尺寸4000*3500*2300mm
砌块成型机技术优势
1、砌块成型机与传统粘土砖机相比，原料可选用工业废渣：煤粉灰、煤矸石、炉渣、冶炼渣和各种尾矿渣作主原料。更环保、更节能、废物循环再利用。
2、砌块成型机采用三杠上下加压一次成型，成型后即可立即堆码，不需一块托砖板，是目前国内砌块砖中的最新机型。
3、砌块成型机所产标砖成本低廉、利润丰厚。各种必要成本考虑在内，每块标砖成本9分钱，市场价2-3倍于此。
4、砌块成型机机体采用高精度、高强度铸件及特殊焊接技术和材料制造，钢性好、耐振、寿命长。
5、该砌块成型机采用台模合振液压加压成型，采用往返导向喂料装置，成型周期短，生产效率高、砌块质量密实强度高、尺寸精确。
6、砌块成型机采用机、电、液一体化技术，使设备运转的每一个循环过程一致，因而成型产量高稳定性高，废品率低。
7、砌块成型机一机多用，通过更换模具可生产不同规格的多孔砖，空心砌块，路缘石、路面砖及植草树砖，花格砖等水泥制品。
8、可根据生产需要编制程序，实现手动，半自动,全自动等动作运转。