Zhaoming213/baiduwiki huggingface dataset:
标题：白豆腐蘸料
基本资料
工艺：凉菜   
口味：咸鲜味
主料：豆腐(500克) 生菜(100克)  
调料：大蒜(15克) 香菜(5克) 酱油(10克) 韭菜花(5克) 虾油(5克) 芝麻酱(10克) 辣椒油(5克)   
类别：家常菜  养颜美容调理  更年期综合症调理  动脉硬化调理  学龄前儿童食谱   
制作工艺
1. 把豆腐切成片，放在锅内用水煮沸10分钟，盛入汤碗；
2. 生菜在沸水中焯制，置汤碗中；
3. 将各种调料放在一小碗中调匀，蘸豆腐和生菜食用。
食谱营养
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
食谱相克
豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
所含营养素
·热量 (640.90千卡) ·维生素B6 (0.38毫克) ·蛋白质 (66.20克) ·维生素B12 (0.30微克) ·脂肪 (34.74克) ·泛酸 (2.10毫克) ·碳水化合物 (17.33克) ·叶酸 (16.80微克) ·膳食纤维 (3.94克) ·维生素A (99.00微克) ·胡萝卜素 (444.15微克) ·硫胺素 (0.28毫克) ·核黄素 (0.26毫克) ·尼克酸 (2.74毫克) ·维生素C (23.60毫克) ·维生素E (41.57毫克) ·钙 (895.70毫克) ·磷 (924.30毫克) ·钾 (766.75毫克) ·钠 (1168.92毫克) ·碘 (38.50微克) ·镁 (391.20毫克) ·铁 (15.06毫克) ·锌 (4.27毫克) ·硒 (11.02微克) ·铜 (1.33毫克) ·锰 (3.94毫克)
标题：广播系统
DMB简介
DMB定义DMB是指将数字化了的音频信号及各种数据业务信号，在数字状态下进行各种编码、调制、传递等处理，由于数字信号在进行各种处理过程中，只有“1”和“0”两种状态，传递媒介自身的特征，包括噪声、非线形失真等，均不能改变数字信号的品质，同时又可方便地进行各种数值运算及各种逻辑编码运算，由于数字技术这些独特的优点，故在引入或替代现存的模拟系统后，便极大地改变了现存系统的技术运作环境，提高了系统的整体技术性能指标达到现存模拟技术无法实现的运作质量和要求。DMB优点  1、提高了音频信号的传递质量
和现有的模拟体制广播相比，由于数字信号自身的高可靠性，使得无论是在音频信号的处理或是在传递上，其声音的质量不变，即可保持演播室的品质，故相对于FM，其在几个主要音频指标上有上百倍乃至数百倍的改善，即可以达到人们常说的“CD”质量。
2、有很高的功率效率
同样由于数字信号传递的高可靠性及高抗干扰能力，接收机灵敏度可以做得较高，从而使得在实现和现存FM相同的广播覆盖要求情况下，其对发射功率的要求要低得多。以目前我们试播的DMB技术来看，其六套高质量音频节目共用1KW的功率发射，接近一套FM广播独用10KW发射的覆盖面。由此可见DAB的功率效率相对于FM有成百倍的改善。
功率效率的大幅度提高，不仅仅是意味着能源的节约，另外还有很重要的一点是大幅度减低了DMB建台的费用。理由是DMB单机通道最多可发射六套高功率DMB节目功率等级要求又很低，故此相对于要分别发射六套高功率FM节目来说，一方面占用的机房面积要小数倍，另一方面其供配电、稳压、空调等辅助动力系统的容量则亦要小百倍，同时需投资较大的天馈系统亦要简单很多，尤其是新建台费用减少，建台周期也缩短很多，对将DMB大面积推广使用极为有利。
3、很高的频谱效率
如前所述数字调制技术有很高的频谱效率，具有对DMB来说尽管为了解决移动接收的问题而采用QPSK调制，频谱效率在2bit/Hz.s，其在1.5MHz的射频通道里不同时传送6套高质量音频节目，这样在一个电视频道8MHz带宽里，在考虑了各通道保护间隔的的情况下，可以方便地安排四个DMB通道，即可安排24套节目，同样以现在的调频台数基本上可以容纳60套以上高质量的音频节目。如果再考虑播出若干套要求低一些的语言性节目，则同时播出的节目个数还要多许多。这当然在现行模拟体制下是无法想象的。
此外，还存在一个重要特性，即可方便地组成单频网利用该项技术可实现同内容的大面积覆盖，甚至是全省、全国范围的覆盖，这在实际上也极大地节约了频率资源，提高了频率的再利用率，这样综合考虑起来，的频谱效率会更为突出。
除了上述之外，DMB还有抗多径干扰、快速衰落以及移动接收能力强，数据传送能力高的特点。
IP数据广播系统技术
IP数据广播技术使得我们能够向移动手持接收机广播电视等数字节目。这一技术基于DVB-H标准与IP技术的融合，后者已经通过Web技术渗透到日常生活中。IP数据广播非常适合于移动内容的传播和接收，DVB组织正在制定构成其基础的DVB-H标准。
在进行IP数据广播时，所有内容均以IP数据包的形式发送——这也是在互联网上发送数字内容所采用的形式。这带来的额外好处就是所有基于IP的数字内容既适用于数字广播，也适用于作为传统的电视节目。因此，消费者可以体验到广播与多媒体节目与其移动电话手持终端的完美结合。
虽然从本质上讲是IP数据广播将电视引入了移动环境，但由此而产生了手机电视还是和传统的数字电视有几点不同，因为后者是在家庭和汽车中使用而设计的。
移动环境要求采用不同的系统来支持手持接收机，因为这些设备没有外部天线、大屏幕或持续的电源供应。节省接收机的功耗是通过DVB-H支持的“时间分片”技术实现的。为了延长移动设备的电池寿命，DVB-H以高速猝发方式接收节目，然后进行缓冲和长时间播放。在猝死发送的间隙，接收机可以被关闭，从而可以大大节省能量消耗。
另一项技术优势是，IP数据广播可以轻松适应手持终端较小的屏幕。要在这种较小的屏幕上传送高质量的视频内容，每一套电视节目，每一频道只需128～384kbps。这提高了广播效率，并使得在同一网络中可以传送30～80套电视节目。传统数字电视广播是配置使用大屏幕的，使用3～5Mbps宽比特流在类似的网络上传送3～5套节目。
新设计的IP数据广播网络将支持覆盖室内的、配置小型内置天线的设备。这与在接收机中使用屋顶或其它外部天线的传统电视广播网络存在明显的差异。手机电视网络的室内覆盖是非常重要的，因为其业务应用与同样是在建筑物内或移动的车辆上进行的蜂窝电话业务非常相似。
移动IP数据广播技术提供了一个交互式的反向信道。广播节目通过广播信道发送，而购买节目、投票或在线查看额外信息等可能的交互操作则通过蜂窝网络的反向信道完成。广播与蜂窝网络互为补充，并可为消费者提供多种多样的新节目和服务。
未来手机电视商业模式
商用的IP数据广播系统促使现有的电信、传媒和广播产业的业者联手合作，在发挥各自核心业务的竞争力的同时，为各方开拓新的市场契机。IP数据广播因此应该是有偿服务的，而且可以通过精心的加密对服务进行保护。
提供这种业务的最有可能的主要参与者包括大众传媒机构、电视广播公司、蜂窝电话运营商和广播网络运营商。为实施该业务，业务销售商必须提供具有IP数据广播功能的移动电话手机、网络基础设施和业务管理系统。最后，最终消费者将作为该业务的用户扮演关键角色。
广播系统分类
室外广播系统
室外广播系统主要用于体育场、车站、公园、艺术广场、音乐喷泉等。它的特点是服务区域面积大，空间宽广。背景噪声大;声音传播以直达声为主;要求的声压级高，如果周围有高楼大厦等反射物体，扬声器布局又不尽合理，声波经多次反射而形成超过50ms以上的延迟，会引起双重声或多重声，严重时会出现回声等问题，影响声音的清晰度和声像定位。室外系统的音响效果还受气候条件、风向和环境干扰等影响。
室内广播系统
室内广播系统是应用最广泛的系统，包括各类影剧院、体育场、歌舞厅等。它的专业性很强，既能非语言扩声、又能供各类文艺演出使用，对音质的要求很高，系统设计不仅要考虑电声技术问题，还要涉及建筑声学问题。房间的体形等因素对音质有较大影响。
公共广播系统
公共广播系统为宾馆、商厦、港口、机场、地铁、学校提供背景音乐和广播节目。近几年来，公共广播系统还兼做紧急广播，可与消防报警系统联动。公共广播系统的控制功能较多。如选区广播与全呼广播功能、强制功换功能和优先广播权功能等。扬声器负载多而分散、传输线路长。为减少传输线路损耗，一般都采用70V或100V定电压高阻抗输送。声压要求不高，音质以中音和中高音为主。
会议系统
随着国内、国际交流的增多，近年来电话会议，电视会议和数字化会议系统(DCN)发展很快。会议系统广泛用于会议中心、宾馆、集团和政府机关。会议系统包括会议讨论系统、表决系统、同声传译系统和电视会议系统。要求音、视频(图像)系统同步，全部采用电脑控制和储存会议资料。
特点
背景音乐简称BGM，是 Back ground music 的缩写，它的主要作用是掩盖噪声并创造一种轻松和谐的气氛，听的人若不专心听，就不能辨别其声源位置，音量较小，是一种创造轻松愉快环境气氛的音乐。因此，背景音乐的效果有两个，一是心理上掩盖环境噪声，二是创造与室内环境相适应的气氛，它在宾馆、酒店、餐厅、商场、医院、办公楼等广泛的应用。[1]
标题：井野亚纪子
基本信息
姓名：井野亚纪子
位置：自由人
扣球高度：270cm
拦网高度： 260cm
人物评价
虽然她的扣球高度与拦网高度明显不占据优势，但是由于她位置特殊，自由人根本不需要拦网与扣球，所以她的战绩与价值并没有因此而打折扣。
标题：轻微脑血栓
详细信息
简介原发疾病少，并且经CT或MRI检查，脑血栓部位单一及血栓面积小，临床症状不明显的脑血栓均为轻度脑血栓，腔隙性脑血栓多为轻微脑血栓。轻微脑血栓的防治重点在于：一是改善脑血栓如肢体发麻，头晕头痛等症状；二是防止脑血栓复发甚至进展成为严重的多发脑血栓。
既然知道了轻微脑血栓是什么病，那么该用什么药物来治疗它呢，其实能及早的发现轻微脑血栓是患者
不幸中的万幸，因为及时发现，用药物干预还完全来得及，只要坚持用药完全可以防止轻微脑血栓发展成重度脑血栓，那么该用什么药来防治轻微脑血栓？首先要知道防止脑血栓进展和复发，改善脑血栓症状这在医学上叫科学的二级预防，目前西药有阿斯匹林比较常用，但缺点是有效率为53%，有47%的人会产生用药抵抗，而且长期服用容易引起胃出血，带来肝肾损伤；现代中药有较好的综合防治作用，服用安全，作用靶点多，长效性强，但缺点是服用剂量大，而且质量不稳定。如果中药能改善剂量大，成份不稳定的遗憾，那么就正是脑血栓这种慢性病患者的最佳用药选择。
症状1、 记忆力下降。近期出现记忆力下降的表现，对刚刚发生不久的事情容易遗忘，甚至更严重的情况下会完全遗忘，脑血栓患者能感到自己的记忆力有所减退。
2、 出现脑血栓相关疾病，在脑血栓发作初期到医院做眼底检查如果检查出脑动脉硬化或高血压，或伴有血脂、血粘度增高的现象，脑血流图有供血不足的改变的患者，说明在近期则有可能出现脑血栓。
3、 智力下降。轻微脑血栓患者会感觉智力有所下降，尤其是注意力不容易集中，工作效率明显下降，思考问题感到困难。
4、 经常性的头晕。轻微脑血栓患者有时会突然地晕倒在地，但多数情况下会迅速的清醒过来。
5、 失明。近期有时突然会出现短暂性的双眼失明或视物模糊的症状。
6、 忽然失语。轻微脑血栓患者会出现突然性的失语，或吐字不清、说话困难，但一般有清醒的意识，且能快速恢复正常，往往跟没有发生过一样。
7、 手足发麻。轻微脑血栓患者近期会伴有手足发麻或软弱无力的表现，手中拿着东西会突然落地。
家庭治疗措施脑血栓后遗症的治疗，传统的治疗方法是靠卧床休息、药物治疗，所以使大部分脑血栓后遗症患者失去了康复痊愈的机会，永久性的留下了肢体残疾甚至死亡，所以一定要走出脑血栓后遗症的治疗误区。
脑血栓后遗症病人由于留有持久的肢体残废和语言障碍，生活质量明显下降，常需家属陪伴和照顾，他们渴望得到治愈的心情是完全可以理解的。那么，脑血栓后遗症是否还能治好呢？一般来说，脑血栓后遗症治好的可能性不大，药物治疗收效甚微。
脑血栓后遗症所引起的偏瘫和语言障碍等，经过一年的治疗仍无改善的症状，即为脑血栓后遗症。随着医学科学的进步，急性期能够挽救生命的患者增多，脑血栓后遗症的病人也相应增加。而且，往往是年龄越大，高血压、动脉硬化时间越长，发作次数越多，并发症越多，则后遗症越重、越多。
对脑血栓后遗症病人，切实可行的治疗应该是认真查找危险因素，采取措施预防疾病复发，并在医生指导下进行治疗性锻炼，对抗肌肉痉挛、关节挛缩，防止肌肉废用性萎缩和关节强直，争取残存功能的最好发挥。
脑血栓后遗症的治疗如果结合中药方、针灸按摩以及期康复及运动疗法、作业疗法、语言康复、心理疗法等脑血栓病治疗新方法，使药物、介入、中药、康复疗法齐头并进，这样瘫痪的肢体会立即得到有效的治疗，可有效缩短疗程，降低肢体致残率和患者死亡率。
注意事项
良好的饮食习惯血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。
（1）要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
（2）平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。　
适当参加体育锻炼如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。
保持情绪稳定情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更。
预防脑血栓
常规预防措施
中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现，性对人体不但没有伤害，还有诸多益处。
第一，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
第二，性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。 　
第三，良好性生活能降低前列腺癌的发病率。有研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。
第四，性生活可以抵抗感冒。研究显示，性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。
最后也是最重要的，性生活能让人变得年轻。一项对3500人进行的研究发现，每周性生活达到两次的人，看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多。而每周有3次性爱的人，看上去要比实际年龄年轻12岁，可以称得上是“超级年轻”了。利于脑血栓病症的恢复。
标题：鲜人参炖水鸭
基本资料
工艺：清炖    口味：原本味
主料：鸭(2000克) 人参(100克)  　　辅料：龙骨(250克)   
调料：花雕酒(5克) 盐(3克) 味精(1克)   
类别：家常菜  营养不良调理  补虚养身调理  术后调理  产后恢复调理
制作工艺
1. 水鸭洗净，剁成四件，龙骨剁大块，洗净，分别焯水，冲凉待用。
2. 将水鸭、龙骨、鲜人参放入炖锅内，加花雕酒、鲜汤文火炖2小时，加精盐、味精调味即可。
工艺提示
水鸭要选用本地散养的，不宜太肥。
菜品口感
滋阴润肝，汤清味醇。
食谱营养
鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
食谱相克
鸭：鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
人参：不可同萝卜、茶叶、藜芦、山楂一起食用。
龙骨：龙骨畏石膏、蜀椒、干漆。
所含营养素
·热量 (4802.68千卡) ·蛋白质 (310.40克) ·脂肪 (394.00克) ·碳水化合物 (4.26克) ·维生素A (1040.00微克) ·硫胺素 (1.60毫克) ·核黄素 (4.40毫克) ·尼克酸 (84.00毫克) ·维生素E (5.40毫克) ·钙 (121.66毫克) ·磷 (2440.04毫克) ·钠 (2640.93毫克) ·镁 (280.13毫克) ·铁 (44.04毫克) ·锌 (26.61毫克) ·硒 (245.04微克) ·铜 (4.21毫克) ·锰 (1.22毫克) ·钾 (3820.46毫克) ·胆固醇 (1880.00毫克)
标题：鹌鹑大枣莲子汤
基本资料
工艺：煮   
口味：咸鲜味
主料：鹌鹑肉(120克)  
辅料：枣（干）(100克) 莲子(100克) 雪蛤膏(15克) 陈皮(5克)   
调料：盐(3克)   
类别：家常菜  心悸调理  补虚养身调理  高血压调理  气血双补调理   
制作工艺
1. 先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净；
2. 莲子肉和陈皮分别用清水透，择洗干净；
3. 红枣去核洗净；
4. 雪蛤膏预先用清水浸透发开，拣去杂质；
5. 锅内加入适量清水，用旺火烧开，放入以上全部材料；
6. 水再开后用中火继续煮至鹌鹑、莲子肉熟烂；
7. 下精盐调味即可。
食谱营养
鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。常食鹌鹑肉，可治疗肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。一般人都可食用，是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
食谱相克
鹌鹑肉：鹌鹑不宜与猪肉、猪肝、菌类食物同食，否则令人面生黑子或发生痔疮。
枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
所含营养素
·热量 (753.90千卡) ·蛋白质 (45.04克) ·脂肪 (6.29克) ·碳水化合物 (135.16克) ·膳食纤维 (10.24克) ·维生素A (53.40微克) ·胡萝卜素 (30.40微克) ·硫胺素 (0.25毫克) ·核黄素 (0.65毫克) ·尼克酸 (12.76毫克) ·维生素C (19.00毫克) ·维生素E (3.57毫克) ·钙 (223.36毫克) ·磷 (820.05毫克) ·钠 (1249.76毫克) ·镁 (307.71毫克) ·铁 (9.16毫克) ·锌 (4.92毫克) ·硒 (18.63微克) ·铜 (1.76毫克) ·锰 (8.72毫克) ·钾 (1624.52毫克) ·胆固醇 (188.40毫克)
标题：萝卜干炒豌豆
基本资料
工艺：炒   
口味：清香味
主料：豌豆(150克) 萝卜干(80克)  
调料：盐(2克) 味精(1克) 白砂糖(2克) 植物油(25克)   
类别：家常菜  便秘调理  营养不良调理  防癌抗癌调理  健脾开胃调理   
制作工艺
1. 水发豌豆放入锅内放水煮熟；
2. 萝卜干切成丁；
3. 炒锅至火上放入油；
4. 待油热后将豌豆、萝卜干、盐和白糖一起下锅煸炒4至五分钟后放入味精，翻炒数下即可出锅。
食谱营养
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
所含营养素
·热量 (440.93千卡) ·蛋白质 (14.14克) ·脂肪 (25.59克) ·碳水化合物 (45.74克) ·膳食纤维 (7.22克) ·维生素A (55.50微克) ·胡萝卜素 (330.00微克) ·硫胺素 (0.68毫克) ·核黄素 (0.21毫克) ·尼克酸 (4.17毫克) ·维生素C (34.60毫克) ·维生素E (21.06毫克) ·钙 (78.49毫克) ·磷 (244.70毫克) ·钾 (905.44毫克) ·钠 (4233.45毫克) ·碘 (1.35微克) ·镁 (100.62毫克) ·铁 (6.01毫克) ·锌 (3.17毫克) ·硒 (2.64微克) ·铜 (0.58毫克) ·锰 (1.75毫克)
标题：别府步美
档案
别府步美（可以译成步美、步及亚由美）
原名：别府 あゆみ
爱称 べっぴぃ
生年月日 1983年6月14日
出身地 日本・大阪府堺市
血液型 B型
公称サイズ（2006年时点）
身长 / 体重 164 cm / ― kg
スリーサイズ 80 - 58 - 84 cm
靴のサイズ 23.5 cm
単位系换算[表示]
身长 / 体重 5′ 6″ / ― lb
スリーサイズ 31 - 23 - 33 in
活动

经歴
2004年迁移东京不久后，前往到京都巨蛋采访『おはようコール』。
『マジレンジャｰ』结束后，把京都做为活动据点活动。2006年夏天，以家族旅行去到冲绳五天当作修养假期。不过，再次返回东京后重新开始娱乐事业的生活。从2006年10月开始了正式博客。
从2007年8月开始，以CS・ファミリー剧场制作的广播出发。
出演
情报番组
おはようコールABC（2004年、ABC）
スーパーヒーローMAXナビ 2006（2006年、东映チャンネル / テレ朝チャンネル / ファミリー剧场）
ファ见る!（2007年 - 、ファミリー剧场）
テレビドラマ
ドラマ30 虹のかなた（2004年、毎日放送）
魔法戦队マジレンジャー（2005年2月13日 - 2006年2月12日、テレビ朝日） - マジピンク / 小津芳香 役
11通の…出せなかったラブレター 第7通 コンプレックス（2005年2月19日、ABC） - 望月麻子 役
火曜ドラマゴールド「ビネツ ～美肌の诱惑 现代エステ大奥物语～」（2006年11月14日、日本テレビ） - 山崎园子役
连続テレビ小说 どんど晴れ（2007年4月2日 - 9月29日、NHK） - ヒロインの亲友・高林久美子役
北アルプス山岳救助队・紫门一鬼10（2008年3月12日、テレビ东京） - 山村早苗 役
水戸黄门第38部・第12话「縁は切られぬ伪亲子・岐阜」（2008年3月24日、TBS） - お加代 役
不可能犯罪搜查官（神探奇奈）第五话-2009年   出演某护士
电影
魔法戦队マジレンジャー THE MOVIE インフェルシアの花嫁（2005年、东映） - マジピンク / 小津芳香 役
原始视频
魔法戦队マジレンジャー VS デカレンジャー（2006年、东映） - マジピンク / 小津芳香 役
超忍者队イナズマ!（2006年、东映） - 女宇宙刑事ベッピー 役
超忍者队イナズマ!!SPARK（2007年、东映） - ハヤブサ 役
舞台
心霊探侦八云 いつわりの树（2008年3月6日-13日、制作：オフィス・REN、於：青山円形剧场）- 箕轮优子/由香里 役
ラジオ番组
年忘れ青春アドベンチャースペシャル 干支シリーズ イノシシ ボンバイエ!（2006年12月29日、NHK-FM） - イノシシ 役
ゴチャ・まぜっ!金スペ（2008年4月11日-）
CM
ユニバーサルスタジオジャパン USJ ハリウッド・クリスマス（2002年)
ゲームボーイアドバンスSP
きもののみむろ（2002年）
ユザワヤ マンセル手作り自慢编（2004年）
オムロン インフォマーシャル（2006年1月、フジテレビ）
コジマ（2007年〜）
そんぽ24（2008年7月 - ）
テレビアニメ
スケアクロウマン（2008年） - ホーンヘッド役
北斗の拳 ラオウ外伝 天の魔王（2008年） - イザベラ
标题：炖蜂窝豆腐
基本资料
工艺：炖   
口味：咸鲜味  　　主料：豆腐(400克) 油菜心(250克) 木耳(水发)(25克) 冬笋(20克)  
调料：盐(5克) 味精(2克) 料酒(30克) 大葱(5克) 姜(2克) 香油(10克) 植物油(35克)   
类别：家常菜  消化不良  健脾开胃调理  营养不良调理  骨质疏松调理
制作工艺
1. 将豆腐放在冰箱里冻至蜂窝状；
2. 取出融化后，切成3厘米长，1厘米厚的片，放入开水中焯一下，以除去豆腥味；
3. 冬笋洗净去皮切成薄片备用；
4. 将葱切成段，姜切成末；
5. 黑木耳洗净待用；
6. 菜心（油菜心）洗净；
7. 锅置火上，放入植物油烧热，投入葱段和姜末略煸，加入鲜汤、精盐、料酒、笋片、黑木耳，豆腐片，烧沸后改用小火炖至熟透；
8. 撒入用油炒过的菜心以及味精，淋入香油即成。
食谱营养
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
油菜心：油菜中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外最近国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质，能起到明目的作用，同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。
木耳(水发) ：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
食谱相克
豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
木耳(水发) ：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。
所含营养素
·热量 (875.18千卡) ·维生素B6 (0.13毫克) ·蛋白质 (55.50克) ·维生素B12 (0.24微克) ·脂肪 (65.49克) ·泛酸 (1.62毫克) ·碳水化合物 (18.73克) ·叶酸 (2.80微克) ·膳食纤维 (5.68克) ·维生素A (281.91微克) ·维生素K (0.35微克) ·胡萝卜素 (1577.52微克) ·硫胺素 (0.32毫克) ·核黄素 (0.39毫克) ·尼克酸 (3.17毫克) ·维生素C (91.50毫克) ·维生素E (64.68毫克) ·钙 (848.94毫克) ·磷 (749.38毫克) ·钾 (976.76毫克) ·钠 (2383.22毫克) ·碘 (30.80微克) ·镁 (324.67毫克) ·铁 (11.76毫克) ·锌 (3.83毫克) ·硒 (8.40微克) ·铜 (1.12毫克) ·锰 (3.85毫克)
标题：仙霞派
基本信息
全称：峨眉山仙霞派
创立者：清柔师太（姜婉儿）
掌门：清柔师太（姜婉儿）
弟子：齐弄霞、厉凌云、梅胜雪、沈欺霜、柳逐霓
镇派之宝：冰青剑
门派历史
锁妖塔崩塌后，姜婉儿后自创峨眉山仙霞派。合父亲姜清与母亲月柔霞之名，自称清柔真人。由于父亲为蜀山弟子，所以她所创的仙霞派剑法与仙剑派剑法极其相似，另由于母亲遗传，仙霞派剑法带有魔性。 （仙霞派祖师姜婉儿之母月柔霞，是魔尊之女，此魔尊并非重楼，或许是自称魔尊的妖类，因此，仙霞派剑法中含有的是妖性）仙霞派剑法融合了仙剑派剑法与魔（妖）族法术的精髓而成，同时擅长先天子午剑阵等阵术。
姜婉儿收取女弟子传授剑法。座下仙霞五奇四处行侠仗义，仙霞派也成为江湖名门。
仙霞派武学
仙霞剑法  仙霞派总坛余霞成绮
仙霞剑法第一式，单体伤害
白虹彤霞
仙霞剑法第二式，全体伤害
霞光艳艳
仙霞剑法第三式，单体伤害
云霞满天
仙霞剑法第四式，全体伤害
云兴霞蔚
仙霞剑法第五式，单体伤害
晚霞烂然
仙霞剑法第六式，全体伤害
阵术火之阵术：提高火系攻击效果，减弱风系攻击效果
风之阵术：提高风系攻击效果，减弱雷系攻击效果
水之阵术：提高冰系攻击效果，减弱火系攻击效果
雷之阵术：提高雷系攻击效果，减弱土系攻击效果
土之阵术：提高土系攻击效果，减弱冰系攻击效果
金刚阵术：法术，物理攻击减弱（敌我全体人员防增状态）
天师阵术：法术，物理攻击提高（敌我全体人员武增状态）
同名门派
射雕英雄传中的仙霞派
掌门：枯木大师
类别：龙套门派
说明：陆乘风之子陆冠英的师门。
标题：河北圣开光电科技有限公司
企业简介
  视爵光旭LOGO[1]河北圣开光电科技有限公司已更名为石家庄视爵光旭电子有限公司，创建于2006年8月，是一家集LED显示屏研发、生产及销售于一体的股份制高新技术企业，是中国光电行业协会会员单位，公司注册资金1000万元，员工500余人，拥有1.2万㎡的标准厂房及全自动化流水生产线。主要产品：室内全彩LED显示屏、室外全彩LED显示屏、体育场周边显示屏、租赁LED电子显示屏、彩幕显示屏等。
infiled通过多项国内国际认证：ISO9001-2000、ISO14001、FCC、ROHS、CCC等，严格执行6S现场管理，从而保证产品的高质量，在国际上享有盛名。        INFiLED由具有资深行业技术背景的技术专家团队所创立，致力于研究并提供整套的LED显示屏设备系统解决方案。INFiLED提供的产品方案将从电子、光学、结构、系统性能、使用的简便性及产品的可靠性等方面进行全方位的技术整合，以为用户提供最合理的解决方案。
目前INFiLED提供的解决方案有：Illusion LED　Curtain Solution，Rental LED Screen Solution，Fixed Installation LED Screen Solution，Perimeter LED Screen Solution。
INFiLED视产品品质为企业的生命，公司从生产过程中的每一个环节控制开始到最终产品的系列可靠性检验，这些检验将涵盖：平整度、温度、功耗、亮度、色彩、防震性能、防护性能等所有重要性能的可靠性检验，INFiLED将采用最严格的品保体系来确保每一件INFiLED产品的完美品质。
Connect Word By LED，通过LED ，INFiLED将用创意无限的产品与世界各地的朋友紧密相连。产品出口欧美、非洲、亚洲等100多个国家。
企业文化
企业愿景：为世界关注
视爵光旭品牌推广语：CONNECT THE WORLD BY LED (屏接世界).
企业宗旨：以人为本，客户至上。
企业理念：科技创新是第一生产力。
企业目标：成为受人尊重的国际化公司。
企业方针政策
质量方针：追求高品质的零投诉
环境方针：设计制造更节能更环保的产品
职业健康安全方针：健康的员工，健康的企业
体系：I S O 14001环境管理体系
职业健康安全体系：OHSAST8001职业健康安全体系
企业作风
持续创新，全员创新
最快响应，立即行动
团结协作，有效沟通
以人为本，谦虚好学
企业的产品方针：为客户提供最完整的解决方案
企业提倡：“快乐工作，幸福生活 ”
标题：直圆锥
定义
"直圆锥"就是锥点的垂直落点正好在底面圆心上。也就是说沿它的高垂直于底面进行切割，切面是两个完全相同的等腰三角形。  
相关计算
对于一个底面半径为r，高为h的直圆锥，有如下重要计算公式：
公式1.圆锥母线长 l=（r^2+h^2）^(1/2)
公式2.圆锥体积 V=π/3*r^2*h
公式3.圆锥的侧面积 S=πlr (其中l为圆锥母线，通过公式1求出)
标题：义和塔拉苏木镇
简介
义和塔拉苏木位于开鲁县西北部，由原和平镇、义和塔拉苏木合并而成  ，全镇总区域面积103万亩，其中耕地面积13万亩，辖23个嘎查村，总人口3.1万，其中蒙古族人口4275人，2005年，全镇地区生产总值1.2亿元，大小畜存栏23.83万只，农牧民人均纯收入达到3950元。
地图
本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
标题：汽车发动机原理教程
基本信息
  作者：刘峥，王建昕 编著
ISBN：10位[7302046778] 13位[9787302046776]
出版社：清华大学出版社
出版日期：2001-9-1
定价：￥23.00 元
内容提要
本书分为三篇。第一篇讲述热能动力机械的共同的动力输出与能量利用问题；第二篇是热能动力机械中内部燃烧的内燃机特有的燃烧与排放分析；第三篇是讨论内燃机中对汽车发动机具有重要影响的运行特性与性能调控问题。
本书是清华大学汽车工程系多年来讲授汽车发动机原理课程的总结，并根据当前汽车发动机科技前沿作了较大增添。
本书用作汽车与发动机及一般的内燃机专业本科生教材，也可供从事汽车发动机科技工作人员及研究生参考。本书也适于初学发动机原理的读者自学之用。
目录
本书所用主要符号表Ⅸ
第一篇动力输出与能量利用
第1章 动力经济性能指标与影响因素
1.1　工质对活塞所作之功及示功图
1.2　动力、经济性能指标
1.3　影响动力、经济性能指标的环节与因素
第2章 燃料与工质
2.1　燃料及其理化特性
2.2　汽油、柴油与汽油机、柴油机工作模式的差异
2.3　* 工质及其热力特性
2.4　燃烧热化学——燃烧前后的工质变化
2.5　燃烧热化学——燃料及可燃混合气热值
第3章 循环分析与能量利用
3.1　* 发动机的热力过程与热机循环
3.2　理想工质的理想循环
3.3　真实工质的理想循环
3.4　真实工质的真实循环
3.5　机械损失与机械效率
3.6　发动机的能量分配与合理利用
第4章 换气过程与循环充量
4.1　四冲程发动机的真实换气过程
4.2　充量系数的解析式
4.3　对充量系数有影响的主要因素
4.4　稳流条件下充量系数随转速的变化规律
4.5　进、排气系统的动态效应
4.6　发动机的增压
4.7*　二冲程发动机的换气问题
第二篇燃烧与排放
第5章 燃烧的基础知识
5.1　燃烧现象及其分类
5.2　可燃混合气的着火与着火理论
5.3　预制均匀混合气的火花点燃与火焰传播
5.4　液体燃料的雾化与扩散燃烧
5.5　燃烧放热规律
第6章 燃烧过程及混合气形成
6.1　实际发动机的燃烧过程及放热规律
6.2　柴油机燃油喷射及混合气形成原理
6.3　汽油机理想混合气特性及其制备原理
第7章 特殊燃烧问题的机理与对策
7.1　汽油机的不正常燃烧与燃料的抗爆性能
7.2　汽油机的不规则燃烧
7.3　柴油机的燃烧噪声与燃料的着火性能
7.4　柴油机冷起动及其燃烧
第8章 有害排放物的生成与控制
8.1　有害排放物的生成机理与影响因素
8.2　排放法规及测试方法
8.3　排放污染物的机内净化技术
8.4　排放污染物的机外净化技术
第9章 燃烧室与调节参数的优化
9.1　燃烧调整参数的优化选择
9.2　汽油机的燃烧室及其特性
9.3　柴油机的燃烧室及其特性
9.4　内燃机燃烧系统的研究进展
第三篇运行特性与性能调控
第10章 汽车发动机运行特性
10.1　工况、工况平面与功率标定
10.2　发动机特性及其分析方法
10.3　速度特性与配套汽车的动力性
10.4　负荷特性、全特性与配套汽车的燃油经济性
第11章 发动机特性、参数的调节与控制
参考文献
标题：武警长沙指挥学院
学校简介
武警长沙指挥学院于1984年11月组建，地处长沙市芙蓉区远大一路，占地面积270亩，总建筑面积31088平方米，教学、生活设施基本配套齐全。
我院自2004年起招收参加全国普通高等院校招生统一考试的理科类应届高中毕业生，专业为武警指挥专业，学制四年，大学本科学历，符合《中华人民共和国学位条例》规定的毕业学员由学院授予军事学学士学位。考生录取入学后经复查合格者，即取得学籍和军籍，享受部队供给制学员待遇，同时由我院向学员家庭所在地人武部发函，并发给《入伍证明书》，家属享受军属待遇。在校学习期间，所有学习费用、生活费用均由部队承担，每月领取学员津贴费。学员毕业后经实习合格即任命为副连职武警警官，授予武警中尉警衔，原则上分配到武警湖南省总队工作，第一任职为武警部队基层指挥员。
学院贡献
学院建校20年来，先后为武警湖南省总队、武警湖南省消防总队、武警湖北省总队、武警海南省总队、武警上海市总队、武警126师等部队输送武警警官五千余人。毕业学员中有四百余人被武警总部、武警湖南省总队、各地市支队评为“优秀基层干部”，有八百余人次立功，仅武警湖南省总队即有2人荣立一等功，25人荣立二等功，涌现出吴宏权、代立等英雄模范人物。大批毕业学员已走上了武警部队团职领导干部岗位。
学院发展
近年来，学院根据中央军委、武警总部院校工作会议精神，确立了“特色立校、联合办学、校队共育”的新思路，征地数百亩，兴建了综合训练场、图书馆、阅览室、语音室和防卫作战、武警勤务、政治工作、后勤业务专修室等教学设施以及礼堂、综合食堂、锅炉房和澡堂等配套生活设施，兴建了高标准的学员公寓，使学员有了一个舒适的学习、生活环境。
标题：高墙之后
高墙之后

主    演∶ 文特沃斯-米勒、多米尼克-珀塞尔、彼得-斯多马瑞
类    型∶ 剧情
地    区∶ 欧美
上映日期∶ 2007-7-14
播放格式∶ real
片源格式∶ DVD
语言说明∶ 英语对白 中文字幕
剧情简介：
越狱：幕后花絮《越狱》讲述的是：迈克尔-斯科菲尔德正陷于无望的困境中——他的哥哥林肯-巴罗斯被认定犯有谋杀罪被投入了福克斯河监狱的死囚牢。虽然所有的证据都指出林肯就是凶手，迈克尔坚信兄长是无辜的。林肯的死刑执行日越来越逼近，在没有其他选择的情况下，迈克尔持枪闯入了一家银行，被捕入狱后来到了林肯的身边。身为建筑工程师的迈克尔参与了监狱的改造工程而对这里了若指掌……
标题：续梅
概述
续梅于2003年任《中国教育报》基础教育部主任，此前在该报党办做行政工作。  续梅
现任教育部办公厅副主任兼新闻办主任。
2008年7月18日，接任教育部新闻发言人。她是教育部第四位发言人，第二位女发言人，也是《中国教育报》走出来的第二位教育部新闻发言人。
二○一二年四月十九日按照《公务员奖励规定（试行）》（中组发[2008]2号）和《教育部机关年度考核实施办法》，根据年度考核结果中华人民共和国教育部给予续梅记三等功奖励。[1]
主要经历
2003年任《中国教育报》基础教育部主任，此前在该报党办做行政工作。这样的经历与  续梅前任教育部新闻发言人王旭明有类似的经历，王旭明在《中国教育报》也是先在办公室担任行政工作，此后到《中国教育报》总编办担任主任。
2008年4月开始担任教育部直属的《人民教育》杂志社副总编辑（副司级）。
2008年7月18日，接任教育部新闻发言人。
美女发言人
在教育部例行新闻发布会上，刚刚走马上任的新发言人续梅站在了主持人的位置上，首  发布会结束，记者围堵发言人续梅次在媒体面前亮相。在今后的工作中，希望通过我们的努力能够在教育部和媒体之间搭建一个沟通的桥梁，也希望得到媒体朋友们的继续支持和配合。新闻发布会一开始，身着白色套装、略施粉黛的续梅向记者们表明了态度。
在平稳地主持完发布会后，续梅被数十家媒体记者“围攻”。对于第一场发布会，她表示还来不及去体会。当记者问及前任新闻发言人的高调离任是不是会给她压力时，续梅表示，王旭明身上有很多值得她学习的地方，比如说对工作的敬业、对政府工作的热爱以及创新的精神。而她自己本人并不是追求要做一名“个性发言人”。对于“美女发言人”的称号，她表示不敢当。
个性发言人
中国教育部举行2008年第10次例行新闻发布会，介绍中国农村教育事业改革发展有关情况。教育部发言人续梅就日前有关研究生收费改革的报道予以澄清，表示此消息失实。此前媒体报道称，中央部委所属院校所有研究生都将缴纳学费，然后争取奖学金。这是研究生培养机制改革的一项内容，教育部提供的一份资料显示，该项改革将于明年全面推广至部委属高校。资料透露，这次研究生培养机制改革的核心是导师负责制和资助制，所有学生都要缴纳学费，然后通过自己的学术科研成绩发放奖学金。这项改革的试  续梅点工作从2006年开始，当年哈尔滨工业大学等3所高校率先开始。续梅回答我们也关注到最近有一些媒体报道过，我不知道这个报道的记者的新闻源头来自哪里。因为据我了解，教育部相关部门的负责同志从来没有说过，明年所有的部属院校要推进研究生收费改革，教育部也没有出台相关的文件和类似的材料。
研究生培养机制的改革是从2006年开始的，当年是在哈尔滨工大等三所学校进行试点。在2007年的时候，推广到了17所高校。在2008年，有47所高校都进行了试点。明年计划推广到所有的中央部委所属的院校。但是这项改革的目的是要提高研究生的培养质量，从目前试点学校的开展情况来看，应该说调动了两个方面的积极性。一是调动了导师的积极性，他们能够更主动的争取一些科研项目，而且更加注意发挥研究生在科研当中的作用。另一方面，也调动了研究生的积极性，因为实行这项改革是把奖助学金的评定和研究生平时的学习、科研更多的结合起来。而且在这项改革推进过程当中，国家、学校都不断加大了研究生培养投入力度，所以说研究生本人获得的奖励、资助比原来更多。所以我们反复强调这个改革的目的就是通过调动两个方面的积极性，提高研究生培养的质量。目前试点的效果比较好。有的媒体谈到这项改革是收费的改革，有的谈到是不再分自费和公费了，还有的人认为改革之后是不是以后的研究生先要交学费，再去争取奖学金，这些说法都是错误的。这一改革的核心就是要推进以科研为主导的导师责任制和资助制。 续梅最后指出目前已经进行试点的学校，还有即将要开展这项工作的学校，研究生的收费还是严格按照教育部、发改委以及财政部这三个部委联合制定文件规定的标准进行收费。
标题：瘿蜂
基本简介
体小型,光滑,深色,前胸伸达翅基片，腹部侧扁，幼虫常作瘿的蜂类。本总科昆虫通称瘿蜂。瘿蜂gall wasp
膜翅目(Hymenoptera)瘿蜂科(Cynipidae)瘿蜂亚科(Cynipinae)昆虫，因能刺激植物组织肿胀形成虫瘿而得名。有些种类是虫瘿寄食昆虫，它们不引起虫瘿的形成，只是住在由其他昆虫造成的虫瘿内。虫瘿可能是由生活在内的未成熟的瘿蜂的分泌物引起的。北美约600种瘿蜂中的大多数体长约6∼8公釐(约0.25∼0.3吋)。腹部卵圆形，发亮，胸部表面有刻纹。每一种均在特定宿主植物的特定部位刺激生长一个具特定形状的虫瘿。许多瘿蜂侵害栎树和蔷薇类植物。
形态特征
成虫一般体长1～4毫米,大的可达7～16毫米。体形匀称，常有光泽，有些则呈天鹅绒状。体黑色
  瘿蜂、暗栗色；前胸两侧后伸与中胸翅基片相接，或仅隔一层薄膜。触角不呈膝状，16节以上，多者可达30～70节，足转节1节。前翅无翅痣，具少数翅室,及退化的翅脉，后翅无臀部。腹部常极度侧扁，第2腹节常长,可覆盖腹背一半或全部。产卵器自腹末前方腹面伸出，可以伸缩、卷曲，长可超过体长。
生活习性
全变态昆虫。多数能在寄主植物上作虫瘿 ，少数营寄生生活，以其他昆虫为寄主，或为寄  瘿蜂食昆虫。生殖方法比较特殊，具异型有性世代交替生殖，及无性生殖。营寄生者卵常具长柄，幼虫无足，蛆状，蛹无茧。
瘿蜂总科中植食性作虫瘿的种类皆属瘿蜂科，其中无寄生类型。营寄生生活者有枝跗瘿蜂科、环腹瘿蜂科、隆背瘿蜂科及长背瘿蜂科均寄生于寄主的幼虫阶段，为体内寄生。不同种类的瘿蜂在不同的植物种类和不同部位所形成的虫瘿往往呈现不同的形态。有些虫瘿是有用的药材，还可用以提取单宁、用作染料，有一定的经济价值。但有些瘿蜂对经济植物形成虫瘿致影响其正常生长，如栗瘿蜂危害板栗的枝梢、叶芽及花芽，使板栗花芽遭到严重毁坏不能开花结实，给板栗的生产造成损失。长尾小蜂科中的Torymus sinensis是栗瘿蜂的天敌，对它能起到一定的抑制作用。
生物价值
雄蜂罕见，一般为孤雌生殖。卵由产卵管产入植物组织中。在卵孵化为幼虫後，植物周围的  瘿蜂组织生长加快。虫瘿随著幼虫生长而膨大
，幼虫吃植物组织并在瘿中化蛹。多数瘿蜂并无重要经济意义，但有些虫瘿却是鞣酸的来源，或者用以制造墨水以及染料。没食子瘿蜂(Biorhiza pallida)幼虫约30条在栎树中形成一个圆形海绵质，果实状的虫瘿(称为栎苹果)，直径2.5∼5公分。云石纹瘿蜂(Andricus kollari)形成绿或褐色直径约2.5公分的虫瘿。蔷薇瘿蜂(Diplolepis rosae)，在小蔷薇科植物上形成虫瘿，每个虫瘿有幼虫50条或更多。
主要科属
①瘿蜂科,体长2～6毫米，体黑、褐或苍白色，平滑而有光泽，触角11～16节，前胸背板与中胸背板愈合，侧方伸达肩片，  瘿蜂腹部以第2或第3节或二者愈合为最长，常占全腹长的1/2以上。小型,多在栎树等壳斗科植上作虫瘿,如栗瘿蜂,加害栗嫩芽。②枝跗瘿蜂科，第2腹节长不及全腹长之半，后足跗节第1节比其余诸节之和长2倍，第2跗节具一向外伸的长突起，其长达第4跗节的末端。腹极度侧扁，弯曲,较身体其余部分为长。为寄生类群，是瘿蜂中体形最大者，枝跗瘿蜂属在欧洲及北美洲分布极广，以为寄主，卵产于幼虫体内，一龄幼虫为多足型，胸腹共具12对足，整个幼虫期历时3年。③环腹瘿蜂科，第2腹节不及腹长之半，且较第3腹节短,不呈舌状,小盾片不呈杯状。第1龄幼虫呈后原足幼虫型，第2龄起为多足型幼虫,胸腹共具足10对。本科昆虫寄主多为双翅目。④光翅瘿蜂科，本科昆虫体形较大，前翅室短，腹具柄，着生于后足基节基部;第4腹节背板特长。本科昆虫分布于亚洲东部地区、南美及非洲。其寄主尚不清楚。[1]
标题：轩岗镇
地理位置
轩岗镇位于原平市西北38公里处，地理座标：北纬38°54′，东经112°25′。地处管涔山区，东临大牛店镇；西与宁武县、朔州市接壤；南连长梁沟镇；北接沿沟乡。境内山势崎岖，蕴藏着丰富的煤、铝等矿产资源，有大同煤矿集团公司轩岗公司以及市属煤矿石豹沟矿。交通方面，北同蒲铁路、大运公路贯穿全境。铁路方面，位于北同蒲线上的轩岗站，地处一条四面环山的狭长山沟中。1937年，北同蒲线修建时在此设站，依地名取站名为轩岗站。
轩岗煤藏十分丰富，现在建有六亩地、刘家梁、石豹沟等五家大型国有煤矿和十余家小型地方煤矿，素有“轩岗虽黑，遍地是宝”的美誉。由于轩岗煤热能高、含油量大，是烧瓷的上好燃料，成为山西省主要的煤炭生产基地之一。特别是改革开放以来，轩岗矿区建设日新月异，生产蒸蒸日上。轩岗站的规模也在日益更新。1995年，轩岗站被提升为二等站，现建有可容纳数千人的候车大厅和几千平方米的站前广场，且行车设备先进，实现了电气化。车站现有职工159名，站内设到发线5条、站线6条、编组线2条、货物线2条和通往各煤矿的专用线11条，年货运量420多万吨，年运输收入2亿多元，是原平车务段管内的收入大户，几十年来为晋煤外运作出了突出贡献。
乡镇概况
全镇总人口15103人，总户数4590户，种植业以莜麦、土豆、小杂粮为主；养殖业以牛、羊为主。近年来，随着采掘业的发展，带动了运输、机修等相关产业的崛起。
历史沿革
民国八年（1919年）始设区建置，崞县分为五个区，轩岗为第四区驻地。至1956年设置轩岗镇。1958年9月人民公社化运动中为电速人民公社，驻地轩岗，1959年改为轩岗人民公社，延至1983年。1984年10月撤社设乡（镇），为轩岗镇政府至今，辖39个行政村。
国土资源
全镇国土总面积235平方千米，耕地面积23007亩，其中水浇地2000余亩，境内资源丰富，以煤炭为主，并储藏有铝矾土、石灰岩及少量森林等。素有原平“西山聚宝盆”之称。已探明煤炭储量为12.8亿吨，远景储量为76.8亿吨，煤质属太原统，煤种属气肥煤，是优质的动力煤和煤焦配煤。
生态环境
轩岗镇是一个工矿型集镇，地处四面环山的狭谷之中，生态环境质量较差，主要污染源有：地质灾害、水污染、大气污染和废渣污染。煤炭过量开采使地下水资源、地表植被受到破坏，地表水枯褐，植物生长困难。
产业经济
以原煤开采、洗选、运输业为主导产业，兼顾种植业、畜牧业、商业、饮食、服务业。2008年企业个数2274个，从业人员9932人。农村经济总收入71600万元，农民年人均纯收入4375元，财政收入4456.35万元，乡镇企业总产值135629万元，工业增加值30805万元，营业收入109826万元，利润15868万元，精煤产量87万吨。
社会保障
全镇实施农村居民最低生活养老保险制度，有1011人办理农村养老保险，有84人享受农村五保供养待遇，有675人享受农村低保待遇一批困难群体的基本生活得到保障。
基础设施
境内铁路、公路纵横交汇，交通便利。北同蒲铁路、朔黄铁路纵贯全境，并在轩岗、长畛、龙宫设有客货车站。此外，还有轩石输煤专用线，同煤集团轩岗煤电公司所属生产矿井的四条输煤专用线。省道大运路、崞水公路过境，市道轩长公路贯穿腹地。此外，有25个村村村通水泥（油）路里程达80余公里。
公共设施
全镇饮用自来水村22个，通电话村31个，电话装机容量6900门，通电村36个，移动、联通、电信发射塔分布各区域，网络信号覆盖全镇区域，邮电、通讯比较便捷。有信用社、工行、建行、邮政储蓄银行等数家金融机构。有医疗卫生机构6个（包括轩岗煤电公司医院），医疗卫生人员552人，病床370张，能满足轩岗镇群众医疗保健的需要。有1所中学，18所小学，在校学生1137人，教师154人。有8个村建有文化活动室，藏书4万余册，有14个村具备较高水准的体育场地，基本满足广大群众健身休闲的需要。
风景名胜
境内景点主要有轩岗东泉寺、龙宫太子崖、河家水水背尖广播电视转播1125台。
发展远景
轩岗镇是以煤炭采掘、洗选运输、商贸服务为主导的原平市域西部重要的工矿型城镇。轩岗镇地广人稀，耕地少，自然条件差，农业发展滞后，煤炭采掘，洗选、运输业仍是今后经济发展的主导产业。
到2010年末，全镇农村经济总收入要达到90000万元，农民年人均纯收入5000元，财政收入5500万元，乡镇企业总产值150000万元，精煤产量100万吨。远期（2020年）要在近期的基础上翻一翻，经济综合实力达到全省的中上等水平，实现小康社会的目标。[1]
人口数据
（第五次人口普查数据）
总人口41807 男22436 女19371 家庭户户数12199 家庭户总人口(总)40530 家庭户男21196 家庭户女19334 0-14岁(总)98770-14岁男53270-14岁女455015-64岁(总)3026215-64岁男1621915-64岁女1404365岁及以上(总)166865岁及以上男89065岁及以上女778户口本地住在本地33451
镇下辖村
轩岗村黄家堡村小立石村后梁村焦家寨村姬家山村炭尧沟村前坡村刘家梁村河家水村东沟村车道沟村后口村瓦窑村长畛村段家岭村冯家沿村四十亩村北梁村牛高阜村新郭庄村蒿头岭村西蚕食村大梁村白高阜村尧高阜村南高阜村糜子洼村龙宫村马圈村东蚕食村芦沟村沙沟村上马铺村陡沟村大立石村梁家沟村瓜草沟村青见梁村[2]
标题：美国杂志的出版与经营
基本信息
  作者：叶新　著
ISBN：10位[7810858742] 13位[9787810858748]
出版社：中国传媒大学出版社
出版日期：2007-1-1
定价：￥38.00 元
内容提要
国外杂志出版商的步步紧逼，其他传统媒介的竞争和挤压，网络等新媒介的巨大冲击，原本先天不足的中国杂志该往何处去，业内人士见仁见智。
它山之石，可以攻玉。美国杂志业的丰富经验能对中国杂志的发展起到一定的借鉴作用。本书在梳理美国杂志的发展历史和现状的基础上，对美国杂志的发行渠道、市场状况、经营策略和管理模式做了深入的探讨，并对包括时代公司、梅里迪斯、赫斯特等在内的美国著名杂志出版集团的成功经验做了个案式的解读。
诚然，不是美国杂志的任何做法都适应中国的国情，选择性地吸收和本土化的运作才是中国杂志发展的必由之路。
作者简介
叶新，安徽歙县人。北京印刷学院副教授、硕士生导师、中国编辑学会理事。主要从事版权与版权贸易、出版法规等方面的教学与研究。2002年曾赴美国纽约大学出版研究中心学习。目前正从事美国杂志出版的译介工作。出版有《出版物标识管理工作指南》（参编，中国ISBN中心2004版）、《版权贸易新论》(副主编，苏州大学出版社2005版)、《近代学人轶事》(百花文艺出版社2005]反)等著作，在《出版发行研究》、《出版广角》、《中国出版》、《出版参考》、《科技与出版》、《中国新闻出版报》等专业报刊发表论文、文章、译文二百余篇。
目录
我们怎么向美国杂志业学习（序）
概况篇
一、美国杂志出版简史
（一）18世纪
（二）19世纪
（三）20世纪
二、美国杂志分类
（一）消费类杂志（consumer magazine）
（二）商业类杂志（trade magazine）
（三）组织类杂志（organization magazine）
（四）其他杂志类型
三、美国消费类杂志出版现状
（一）2003年美国杂志出版概况
（二）2004年美国消费类杂志出版简析
[附]美国杂志“三百强”概览
[附]美国杂志，谁占鳌头：美国十大消费类杂志
市场营销篇
一、美国杂志市场概况
（一）美国杂志的订阅方式
（二）美国杂志的零售渠道
（三）美国杂志发行的困境与出路
（四）2004年下半年美国杂志发行市场表现平平
（五）2004年下半年美国杂志零售额持续上扬
（六）美国2004年杂志发行之“Top Ten”
（七）美国杂志的网络营销
（八）美国杂志发行七大预测
二、杂志分市场动态　　
（一）2003年美国新杂志市场透视
（二）充满活力的美国青少年杂志市场
（三）如何在美国西班牙语杂志市场淘金
（四）美国协会杂志调查
（五）美国四大高尔夫杂志
（六）美国三大综合性体育杂志
（七）美国医药杂志举例
三、美国杂志读者研究辑览
（一）杂志发行概况
（二）读者得到杂志的渠道
（三）读者看杂志的地点
（四）读者阅读杂志的频率
（五）杂志适合年轻读者
（六）读者读杂志的理由
[附]美国巴诺书店的杂志营销
[附]美国杂志发行量认证：ABC和BPA之争
经营管理篇
一、美国杂志广告市场分析
（一）杂志广告收入
（二）杂志广告页
（三）广告页价格
（四）广告收入分类
（五）季度分析
（六）广告商
二、美国杂志品牌经营
（一）杂志品牌的延伸经营
（二）美国杂志品牌延伸新动向
（三）品牌输出：美国杂志的新增长点
三、美国杂志奖项评选
（一）“杂志界的奥斯卡”——国家杂志奖
（二）美国杂志人的最高荣誉——杂志终身成就奖
（三）埃迪奖和奥齐奖
四、美国杂志业行业协会职能探析（以MPA为例）
（一）概况
（二）组织机构
（三）会员机制
[附]新科技影响下的美国杂志
个案篇
永远走在时代的前列——时代公司杂志经营策略分析
美国家庭观念的守护神——梅里迪斯
乔治·格林和赫斯特杂志跨国经营之路
《国家地理》杂志的传奇王国　
时代公司重组为哪般
PRIMEDIA集团杂志经营策略解析
古纳亚尔缘何退出美国杂志市场
美国最大的杂志发行公司——柯蒂斯发行公司
是谁缔造了《纽约客》王朝
游走在杂志和电视之间——初探美国《电视指南》成功之道
美国发行量最大的杂志——《游行》
美国杂志第一夫人——凯瑟琳·布莱克
美国“杂志先生”和他的“创刊指南”
美国杂志出版高等教育概况
附录
参考文献
后记