新的一年，拒绝【年末拖延症】年关将至，最近听到最多的一句话大概就是：“过了年再说”。无论是工作，生活或感情，每当新的计划产生，你的脑海是不是也总有个声音在说“过了年我一定要开始减肥／好好工作／认真听讲／找个女朋友......”
亲爱的，这是病，它的名字叫年末拖延症。
拖延、敷衍、故意放慢流程、将可以和需要完成的事无意识地延期，这些都是拖延症普遍现象。今天，就让小编给你敲敲警钟，原来克服拖延症，是幸福重要的第一步。
童话里都是骗人的
你需要“摸得着”的幸福
我们可以一生都被动地向命运低头，将自己的不幸怪罪于他人，并且因所处的环境感到无限的挫败。我们也可以选择成为主动为自己开路的人，为自己的生活带来积极的改变。
我们天生是找借口的专家——将不行动和错误的行为合理化。
找到被动以及抱怨他人的原因，总是比主动和承认错误容易。找借口的良药就是负责任。与其绞尽脑汁找借口，与其在我们有限的时间里把自己所做的事情合理化，不如从过去的经历中学习，创造更美好的未来。
心理学家纳撒尼尔·布兰登被誉为“自尊运动之父”，根据他的研究，责任感是健康的自我感觉的支柱。布兰登提到，我们认可“不会有外力支援”这一事实，责任感
才能被我们内在化