2016年中考体育项目敲定，光明学子将如何领跑？﻿﻿
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2月29日东莞市中招办发布[2016]2号文件，公布了体育中考相关内容：考试时间为
2016年4月21日至28日；必考项目为女生800米跑、男生1000米跑；选项为6选一，总分60分
。
看视频，跟我练
选项动作示范，2分43秒
光明中学备考小组迅速做出反应，积极部署备考策略。学校将继续大力推行体育课 “4人1课制”，即4个班同时上课，根据学生的身体状况、体育成绩、选项与性别分为8组，安排8位体育老师每人负责一组，有针对性地对学生进行练习；将尽快对学生进行测试摸底，制定个性化的训练方案，利用课外时间抓好强化训练。同时，我们希望家长也能引起高度重视，积极配合学校，督促孩子在家坚持体育锻炼。
为了方便家长指导孩子做好体育中考准备和练习，我校特整理以下内容，供各位家长参照。希望同学们努力拼搏！60分万岁！
规则、政策、标准全面解析
2016年东莞市初中毕业生升学
体育考试项目规则与评分标准
一、
必考项目
800米（女生）
1000米（男生）
二、选考项目（6选1）
1、1分钟仰卧起坐 （女生