如何练就优衣库女主的同款身材？如何练就优衣库女主的同款身材？
一夜醒来，优衣库视频火了！不少男士盯着屏幕流了一地一地的口水吧，妺子们也应该投去了不少羡慕嫉妒恨的目光：人家身材那么好！是啊，身材不好，都不好意思拍XX视频
网友评论↓↓↓
墨上人家：
看的眼睛都瞎了 女主挺漂亮的 身材好 头发也很美 哈哈哈 看完后对头发耿耿于怀 想知道在哪里做的
不要再问头发是哪里做的了？因为小编也不造啊！！！你要是想拥有优衣库女主的同款身材就马上看下来！
part1
优衣库女主同款身材必备：
bikini bridge
比基尼桥(bikini bridge），是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。
最近一年，在 instagram 上比基尼桥突然就火起来了，因为它真的太性感了！！至于它是什么，不用解释了，看图看图↓↓↓↓
养成术
腹部减肥操
坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。
第一组：自行车减肥法。双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好，但不能触地，另一只脚弯曲