产后抑郁症，都是坐月子惹的祸？坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，古人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期，需要一个月养护才可以身体恢复，故称“坐月子”。如今，在中国的产后妈妈基本上都需要坐月子，虽然是产后恢复身体的好办法，但是坐月子的妈妈还真是伤不起。
坐月子恢复身体固然重要，但是各种烦恼也是接踵而来，下面这组漫画说出了坐月子妈妈的心声，也难怪会有那么的产后抑郁症的新妈妈。
因此，要不要坐月子成了时下讨论的话题。话说回来，坐月子在中国能有这么长的历史也不是没有它存在的理由。如同现在医学强调产后恢复，两者大体上也是差不多的。那坐月子的妈妈们又需要在饮食上注意哪写问题呢
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1.忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
2.忌喝红糖水太久
过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中