图解乳糖不耐受如何关注
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图1：正常的乳糖消化吸收过程
乳糖是一个二糖，不能直接被消化系统吸收，在正常情况下由小肠绒毛分泌的自身乳糖酶特异性地（所谓的特异性就是像钥匙开锁一样）分解为一个葡萄糖和一个半乳糖。这两个单糖分子可以轻易地被小肠吸收，进入人体，发挥其应有的生理功能。
图2：由于缺少乳糖酶，乳糖不能被有效消化，产生堆积
由于各种原因造成的小肠分泌乳糖酶的能力降低或者缺失，使得没有足够的乳糖酶来消化乳品中的乳糖，造成了乳糖在肠道中的堆积。另一方面，身体也得不到足够的乳糖消化后的营养成分，也就是葡萄糖和半乳糖。其中主要影响的是半乳糖，因为葡萄糖是也可以从其他营养中获得的，如蔗糖、果糖等。
图3：在肠道末端，乳糖受到了各种细菌的威胁
不能被及时消化吸收的乳糖，随着肠道的蠕动，被送到了消化功能较差的大肠和结肠，这里聚集着人体的各种肠道菌落。乳糖就成为