这是一个受欺负的胖子逆袭的故事这是一个受欺负的胖子
逆袭
的故事
小时候的他（比喻，不知道有没有那么可爱）
现在的他（也是比喻，一看就不像啦）
这中间发生了什么，变化竟能如此的大？
他告诉我们，是因为被他父母拉去
打跆拳道
，然后就从一个比较胖，运动细胞不怎么发达，总是被欺负的小胖子
变成又高又有肚子的大（胖）子
没有啦，开玩笑，应该还是一支能慢慢改造的优质股吧
吓跑菜鸟的技术难关
身体素质上的一些难吧 。
比如说协调性，协调性不好一些动作就会很难完成，或者做得不标准。
或者是因为柔韧的原因，一些腿法会踢不高，压韧带就比较痛苦。
身体素质的方面，比如力量，爆发力这些，就会体现在做俯卧撑啊，深蹲起，一开始会觉得很累很难，这个就
是技术上的困难吧。
看着心累，臣妾做不到啊！
宝宝别哭，师兄告诉你怎么做
我的手臂力量比较弱，就每天做俯卧撑，一开始是每天做50个都很困难，每天东拼西凑分散的才能做100个。坚持练着练着每天就可以做200个、300个，到现在
一口气可以做100个
了。
还有就是压跨。这个怎么说呢，毕竟压的太少，而且自己对自己下不了死手，不够狠。所以就要多压一压，现在也开始
每天有时间就压一压
，每次压的