本溪向阳花：宋美龄，106岁的她究竟有多会生活？倡导女性创造新生活的领袖人物——国民第一夫人宋美龄。
她认为女性是家的中心，呼吁她们读书识字、管教子女、有良好的生活习惯。而宋美龄是世上少有横跨三个世纪的长生者，她塑造了最好的生活习惯，并且帮助自己的丈夫改善了生活习惯，从战乱转入暗藏硝烟政治斗争
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106岁的寿命与她非常有规律的饮食起居是分不开的。
“蒋介石夫妇的膳食费每天3元，菜肴之中，每天有新鸡一只，炖汤吃两餐。不吃点心、不吸烟、不饮酒、不喝茶和牛奶咖啡，渴时喝白开水。每晨4时起床，做体操，洗澡；晚上11时洗澡就寝；中午睡40分钟，睡起喝鲜橘水一杯。”
来看看这位最懂得生活的第一夫人独创的生活美学法则吧！
1、水果养颜法
1965年以后，宋美龄把她喜欢的巧克力请出了冰箱。这时，官邸里的医官们为她想了一个替代巧克力的权宜之计：多吃水果以补充体内所必需的糖分。据悉，宋美龄最喜欢吃的水果是台南的西瓜，夏天家里的餐桌上从未断过西瓜。而猕猴桃也是宋美龄身边必备的鲜果。医生曾告诉她：“多吃猕猴桃的好处就在于它的果汁可以美容，并让夫人的皮肤永远保持白皙无皱的现状。”此外，在宋美龄的冰箱里，存贮较多的还有芒果，不但有利于