中国功夫解救印度阿三获悉，印度又迎来高温时刻，进入四月以来温度一度攀升至四十度以上，连日以来的高温酷暑已造成超过
160
人死亡。在古代没有空调，人们是怎样抵抗炎热的呢？
《聪明的一休》里有一经典桥段：盛夏，桔梗店老板和一休等人端坐室内，蒙着大被，比赛耐热的能力，天气酷热，时间一分一秒的过去，两方相持不下。一休靠的是所谓“水也凉、冰也暖”的禅宗心法，当时修为尚浅的一休颇感吃力，而平时市侩自私的桔梗店老板却展现出惊人的耐热能力。一休强忍不住，突然发现桔梗店老板的猫从主人的被里钻了出来。一休顿时明白，掀开桔梗店老板的被子，发现老板在耍赖：通过把脚泡在冷水桶里的方法进行物理降温。
现在，就向大家介绍这种功法
:
1.正襟危坐。双手置于膝上、掌心向上、双目微闭、心神收摄。自然呼吸。
2.双手环抱于肚腹之前，大拇指同中脘穴（胸骨下端和
肚脐
连接线中点即为此穴），呼吸渐渐变得深长缓慢。
3.在保持姿势的基础上，渐渐放松身体，想象自己双手之间捧非常轻的一碗水，碗中清泉晶莹剔透，颜色湛蓝，微微荡漾，有一种清爽的感觉。
4.保持姿势，感受清凉之水不断扩大，直到直径超过整个身体。
5.感受清凉之水逐渐缩小，缩回鱼缸，鱼缸慢慢消