【花漾】瑜伽班、肚皮舞班下周开课啦!!!【瑜伽篇】
练习瑜伽不仅可以放松心情，排解压力，而且可以改善体质，舒缓身心。同时还具有减肥瘦身的目的！
花漾瑜伽课程将带着初遇瑜伽的你，体验瑜伽的美妙！
有舞蹈功底的瑜伽导师，可更专业进行身体机能训练，更专业分析身体骨骼结构，我们一直精心策划，给学员们更精致，更优质的教学！
哈他瑜伽又称日月瑜伽，阴阳瑜伽。它强调身体的锻炼、呼吸控制、身体洁净的练习，是目前世界上最为人们所熟知的一种瑜伽派系。哈他瑜伽通过冥想、热身、体位、放松练习，可以锻炼筋、骨、皮、精、气、神，促进人体八大系统的既能平衡，达到强身健体的功效！
【上课时间】
周一、周三晚20：00-21：00
【肚皮舞篇】
优雅的肚皮舞是带动全身各个部位的运动，通过肚皮舞的练习，让您散发女性魅力，还能让您的腿部、肩部、腹部得到充分的训练。对于女性来说，练习肚皮舞益处多多！
目前开设【魅力班】与【教练班】两种课程
教学内容包括头、肩、胸、腹、胯，各点位变化（次数、方向、速度）及协调（速度、次数、方向、步伐、手臂动作 等等协调），形体训练（芭蕾基础），体能练习，基本功，复合动作， Hip, Chest, Armes, Ste