让姨妈轻松！女人必备的9种暖宫食物宫寒说不严重，但也有人因为宫寒，每次来月经都痛得要命，让姨妈轻松!女人必备的9种暖宫食物。平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服了!
薏仁红豆莲子汤
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食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：
1)准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗净;
2)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟;
3)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。
当归羊肉生姜汤
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食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：
1)准备所需材料;
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片;
3)羊肉分别放入炖盅内;
4)加入生姜和当归片;
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以;
6)然后加上盖子，坐电炖盅内;
7)炖两小时即可;
8)炖好后取出加入少许盐调味(也可不放);
9)把它拌匀即可食用。
益母草荷包蛋汤
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食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量
做法：
1)准备食材;
2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净;
3)锅内放水，加入益母草;
4)放入大枣;
5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右;