著名主持人杨澜：别把你的劲儿都往孩子身上使阳光文化基金会董事局主席杨澜，既是一名资深传媒人，也是一双儿女的母亲，她的智慧和练达，不仅体现在成功的事业上，更反映在对子女的养育上。
杨澜分享了她在教育子女方面的诸多感悟，她的体会是：人格培养、身心发育、智商情商逆商（抗挫力）一个都不能少。做父母并非易事，身教比言传更有说服力，因此别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。
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让孩子看到父母如何做人
作为一名职业女性，杨澜也曾困惑应该如何平衡工作和生活。相当长的一段时间里，“每次我准备出差时，就觉得做了一件对不起孩子的事。”杨澜说。
经过一段时间的思考，杨澜觉得不能在负疚中过一辈子。
“我觉得对一个孩子而言，重要的是看到母亲和父亲如此享受自己的工作，享受自己的人生，他们如此地充实，见到这么大的世界，带回来这么有趣的故事，而且他们能够在孩子遇到困惑的时候给予一些指导。”在杨澜的教子经中这是最重要的一点：让孩子看到自己的父母是如何做人的，这不仅仅是指道德层面，也包括父母在怎样度过他们的人生。
杨澜询问了很多在职业上很有成就的妈妈，发现她们中很多人的孩子都成长得很好，这给了她信心