晒步上瘾│她日行两万步，竟然得了这个病，爱在朋友圈晒步数的人都该看看...时下流行的朋友圈晒步数，
小早也是有参与的，只是太懒了，没能坚持。
所以晒着晒着就默默的退出了，哈哈！
走路的好处是毋庸置疑的。
据世界卫生组织数据显示，
每周步行大于或等于4小时的65岁以上老人比每周步行小于1小时的65岁以上老人，心血管发病率减少69%，病死率则减少73%。
坚持每天步行，可有效预防心脏病、糖尿病、下肢静脉血栓、颈椎病等疾病，也可使感冒概率降低30%。
有很多小伙伴在坚持，所以，你们瘦下来了！
而我，继续胖着，哈哈！
运动归运动！
话说也有人竟然在朋友圈
晒步数上瘾
了！
赵女士是青岛市一家私企的职工，每天工作在前台窗口，一坐就是一天，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤。今年春节过后，赵女士在同事的推荐下，玩起了健身运动，开始“晒步数”。每天下班即使再晚，仍旧要在小区内走上几十圈，将步数保持在2万步以上。
“每天我都把步数晒到圈里面，现在我已经稳定在前三名，月度第一名。”赵女士颇有成就感。到今年4月份，苦走3个月的赵女士体重减到66公斤，效果还算是明显。
但同时，赵女士感觉自己的膝关节有些隐隐作痛，
来到医院就诊