9个要你命的坏习惯，别拿自己的健康开玩笑！都说身体是革命的本钱，没有健康的body，你想干啥都只是“想”而已！生活中我们最常犯的9个恶习，你又知道多少？难不成你也在天天做哦。
9大恶习：
1
进食速度过快：加重肠胃负担，导致肥胖。
2
不吃早餐：伤胃，容易“显老”。
3
晚餐太丰盛：导致肥胖，还容易失眠。
4
嗜饮咖啡：容易患心脏病，降低受孕率。
5
喝过量的酒：容易使肝脏酒精中毒，影响生殖系统。
6
餐后吸烟：有害物质更容易进入肺。
7
保温杯泡茶：破坏维生素。
8
宴席不离生食：容易感染寄生虫。
9
水果当主食：造成营养失衡。
你躺枪了没？不过里面有一个小习惯，稍微改善一下，反而会是一种好得不能再好的习惯哦。