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赛
四月中旬，比赛似乎离我们越来越近。相信每个孩子们都在忙于比赛前的集训。今天就和各界老师们一起来给初次去比赛的宝贝们支支招：如何在短时间之内提升自信？让自己在赛场中脱颖而出。这些需要配合，可以和老师或者家长一起完成哦！
首先肯定自己，如何肯定自己呢？
①老师可以让孩子站在镜子前，看着镜子的那个“自己”，我们简称“朋友”。
②对她微笑，你会发现镜中的朋友也会对着你笑。
③注视着她的眼睛1分钟，给她赞美的目光。
④对镜子的朋友说：你真棒，然后给她竖一个大拇指。
⑤最后把大拇指指向自己说：我也很棒哦！
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第一环节结束，通过以上训练，可以培养孩子的精神集中，你会发现，当你在夸奖别人的时候，你同样也得到了对方的赞美。日常生活中，我们要学会尊重别人。还有最重要的一点：当你胆怯的时候，试着鼓励一下自己也许会不那么紧张的！
然后和对方进行PK，比什么呢？
①比形态：抬头、挺胸、背拉直
②比表情：两眼睁大，嘴角上扬
③比手势：大手臂抬高，手指尖用力撑开
④比脚型：大腿加紧，脚跟闭拢，脚尖微打开
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这个环节是提高宝贝的精、气、神。老师可以在旁边纠正孩子的动作，鼓励她一