4大误区影响宝宝睡眠9月17日，国内第一本婴幼儿睡眠健康研究领域的权威指导手册——《中国婴幼儿睡眠健康指南》在京发布。这是中国疾控中心妇幼保健中心携手帮宝适开展的长达4年的“中国婴幼儿睡眠健康促进研究项目”的成果。
中国疾控中心妇幼保健中心儿童保健部副研究员黄小娜、北京儿童医院主任医师刘玺诚介绍说，研究采用腕表活动记录仪和家长日记相结合的方式，在家庭自然环境状态下追踪婴儿睡眠、觉醒模式轨迹和家长养育行为特点，并发现中国家长在育儿过程中的一些观念、行为误区：
■ 与父母同床睡得踏实
婴儿睡眠问题是家长们普遍关注的焦点问题之一，年龄越小，睡眠问题发生率越高。
调查发现，0岁至5岁儿童中20.87%存在睡眠问题，常见的表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等等，这就意味着每五个宝宝中就有一个宝宝可能无法享受到金质睡眠。
中国的父母习惯于和婴儿同床睡眠，但研究结果显示，在单独房间或与父母同屋但不同床睡眠的婴儿，入睡潜伏期短、夜醒次数少、夜晚肢体活动水平相对较低。
■ 拍着抱着更易入睡
中国家庭更多地采用陪伴、拍抱或喂奶中入睡等方式哄孩子睡觉。40%至60%的婴儿是在完全睡着的状态下被放到床上，处于这种状态的婴儿，夜晚觉