成人训练营的新同学，依依姐姐一定要告诉你～没有舞蹈经验要怎样学肚皮舞呢？很多新同学看到老同学跳肚皮舞很美，就超级羡慕，下面依姐姐就告诉那些刚报名的新同学两招速成秘诀吧。。。。
Number1:
坚持就是胜利
一般初学者只要通过系统的学习3个月（每周坚持2-3堂课哦），仅仅3个月！就可以掌握肚皮舞的基础技巧了。如果每周再增加1堂课，那你离高手也就不远哦。
Number2
:
尽情享受美
肚皮舞的音乐和形体动作本身就是美的化身，节奏鲜明，曲感明快，所以跳舞的时候不要忘了享受音乐。当音乐放起来时，用你的心和身体来演绎它，而不是总盯着教练而紧张。实际上，当你全身放松去做的时候，你会发现动作很容易就到位了。
【最后温馨提示】
夏季天气酷热，大家过来上课除了课间多补充水分以外，可以带一小瓶牛奶，牛奶可以快速补充身体里所缺失的水分和消耗掉的营养喔！希望热爱肚皮舞的朋友们都自信、勇敢起来，让肚皮舞使我们变得更健康、美丽。
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