世上没有减不掉的肥，只有不肯减的人减肥路上，你会有自己快要挂掉的感觉，但撑过去之后，你就获得了重生。
很多人肥胖的最大原因就是：运动不多，而吃的太多！
健身最大阻碍就是：妄想一次的付出，就能得到一年的效果！
要么运动健身累成狗，要么肥肢乱颤一辈子丑！
很多的不成功都源自于中途放弃。放弃也会成为一种习惯。健身，never give up (永不放弃)！
减肥成功的要诀：管住嘴，迈开腿。
当你懒得运动，想要放弃的时候，静下来问问自己：两年后你最希望自己是什么样子？
你不努力，没人能给你想要的自己。
世上没有减不下来肥，只有不肯减的人。