一周营养早餐集3月28日（周一）
主食：肉酱意面
饮品：奶茶
橙子
平常的食物做出不同的花样，就能增加孩子的食欲
3月29日(周二)
主食:胡萝卜包子
炒杂蔬（胡萝卜，藕，鸡腿菇，油菜）
饮品：杂豆豆浆（黄豆，黑豆，红豆，黑米，黑芝麻），山楂雪梨汤（山楂，梨，银耳，冰糖）
营养评价：杂豆含有丰富的植物蛋白，b族维生素及膳食纤维。胡萝卜能够护眼和保护上呼吸道。山楂雪梨汤不仅开胃还能利咽清肺。
3月30日（周三）
饮品：牛奶
主食：杂粮包子
鸡蛋炒黄瓜
橙子，梨
营养评价：快手早餐制作方法简单而且营养也很丰富，含有优质蛋白质，b族维生素，维生素c等营养素。
3月31日（周四）
饮品：牛奶
主食：自制面包、番茄酱、肉松
白灼杂蔬（紫甘蓝，上海青）
橙子
咸鸭蛋
只要有谷薯类，肉蛋奶，蔬果。就是一顿丰富的营养早餐。
4月1日（周五）
饮品：南瓜米糊
主食：紫薯胡萝卜包子
鸡蛋
炒杂蔬（藕，鸡腿菇，胡萝卜，生菜）
营养评价：藕淀粉，铁含量丰富，煮熟后性变温，可安神益胃，有养胃滋阴的功效。薯类，牛奶和面做包子，把营养藏起来，不爱吃牛奶薯类的孩子一定喜欢颜色鲜艳的早餐。
4月2日（周六）
主食：红豆粥
鸡蛋
酸奶
紫甘蓝豆