中医的最高境界是“养生”！养生的最高境界是“养心”！就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。
看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
一切药物对治病来说都是治标，不是治本，一切的病都是错误的因产生错误的果。
错误的因不除，错误的果就不会绝根。
健康的根本在心。
一切法从心生，心净则身净。
人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的。
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。
当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
畅通的经络需要：清净心。
一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
健康，从调节心性开始。
人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？
其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。
这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
俗语说“灵机一动，计上心