【博佳家长课堂】辅食添加教程&辅食食谱，收藏这一份就够了！宝宝应该什么时候添加辅食？
世界卫生组织（WHO）推荐纯母乳喂养到6个月，然后继续母乳喂养同时开始添加适宜的辅食。
2
过早或过晚添加辅食有什么危害？
过早添加
辅食可能会使一些大分子异质蛋白进入婴儿免疫系统，增加过敏的几率，同时还会增加胃肠道及肾脏负担，容易引起腹泻、消化不良等；由于辅食口味较母乳好，过早添加辅食有辅食取代母乳的风险。
过晚添加
则会增加婴儿营养不良和缺铁性贫血等疾病的发病率，错过宝宝味觉、咀嚼能力锻炼的关键期，导致孩子出现挑食、偏食等喂养行为问题。所以及时合理添加辅食对婴儿的营养状况和顺利从乳类食物过渡到成人食物是非常重要的。
3
不同月龄的宝宝需要添加哪些类型的辅食？
建议从6月龄时开始添加半固体食物（如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等），7-9月龄时可由半固体食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末等），10-12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
PS：宝宝第一口辅食建议选择铁强化米粉哦
4
过敏的宝宝添加辅食需要注意什么？
添加一种新的食物，观察2-3天，如有呕吐、腹泻、出疹子等消化