五一节来了，小徐带着好运也向您走来了，今晚约否？！“
五一节
来啦！
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每逢节日，必有我们《好运福彩》在陪伴着您！今天就是五一劳动节啦，赶快今晚18:05与我们《好运福彩》一起邂逅幸福，邂逅好运吧！
今天是5·1小长假的第二天，很多市民都会选择外出游玩，可是经常出外旅行的人都有这样的感受，出去玩的是很尽兴，可是一回来，浑身就跟散了架似的，几天、甚至一个多星期都缓不过来。
其实，如果您能在旅途中适时的注意放松，回来后的恢复就会简单多了。
下面就先由小徐为大家介绍一下消除旅游疲劳的一些小妙招吧！
小徐
最贴心
首先，您可以选择水浴，就是洗澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。或者在睡前用热水泡脚也有解乏安眠的作用，第三个方法呢您可以进行一些简单的自我按摩，用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部，使肌肉得到放松。同时，一些简单的舒展运动也可以帮您解除旅途中的疲乏。
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福彩
来啦
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看完小徐为大家最贴心奉送的消除疲劳攻略后，赶快一起来看看今天