你，在恐惧什么？改变就在今天
幸福从这里开始
☀
专注十三年
各类心理障碍
，
各类心身疾病
，
婚姻家庭问题
，
子女教育问题
，
心理素质训练
，心理咨询、心理治疗及催眠技术的培训与辅导（
www.xlzx.cc
0755-22209490）
最近热映的《疯狂动物城》，讲述了一个典型的美国小人物通过坚持不懈地自我努力，最终“逆天”的成为大英雄的传奇。同时，它也给我们讲了一个关于“恐惧”的故事。小兔子恐惧狐狸因为小时候被狐狸欺负留下了深刻“心理阴影”，脸上的抓痕好了，可内心对狐狸的恐惧却留下来了；狐狸恐惧自己同样是因为小时候被小伙伴欺负留下了深刻的“心理阴影”，即使长大了，仍旧恐惧别人给自己贴标签；狮子恐惧失去自己的事业，所以选择了隐瞒真相；绵羊恐惧被轻视，所以想方设法不惜代价陷害肉食动物；……其实，每个个体内心都有“恐惧”。
“恐惧”本身就会让人害怕，因为我们都觉得“恐惧”是个负面词。他代表了不好的体验，所以，我们都很排斥恐惧，尤其是有强迫倾向的人。
今天，来到我面前的来访者就是因为强迫性念头困扰了自己，整晚睡不着觉的恐惧。恐惧自己是否会忍不住伤害自己，同时，这种恐惧无法控制，用他的话来说“根本停不下来，