漫兮舞蹈（舞蹈篇）跳舞中应该怎么保持自己的优美身姿温馨提示：
你的成长是刻在她额头的横杠，你的放纵是刻在她眉心的竖杠，你的欢乐是刻在她眼角的鱼尾，你的成功是刻在她唇边的酒窝。不管有多忙，今天请记得对她说：“我爱你，妈妈！”
漫兮舞蹈祝妈妈们，母亲节快乐！
跳舞中应该怎么保持自己的优美身姿
跳舞的时候，我们需要保持优美的舞姿，这样不仅给人视觉带来享受，自己在
舞蹈
过程中也是一种享受。那么，该如何做呢？河南肚皮舞教练
培训
要求我们把握好四个基本要领：
1、身体要正、要直
孩子跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体好像长高了似的。能做到这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那种正直。
所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。
2、手臂也要伸直
怎样才能做到手臂长而圆呢？举例来说，两只手臂如果在身体前面或旁边手心相对端平，从肩膀开始至手指尖，应该