你真的需要减肥吗？“标准”身材数据告诉你！“你好瘦！”、“你的身材真好！”。这两句话是不一样的，反正我比较喜欢第二句。如果你跟你身边的女性朋友说：“你身材真好啊”，估计
80%
的女同胞都会回答：
“哪有哦，我很胖的好不好啦”
“没有呀，前不凸后不翘的啦”
“还好啊，我就是长得结实点”
咋样算是“你身材真好”呢？
一、你的身材“合格”吗？
看看你有没有胖在“标准”氛围内
根据统计，约42%的人觉得自己过胖，需要减肥。但我们也要先依据不同身体质量指数，看看自己的体重是否合乎理想。
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男女标准体重计算方法
世界卫生组织计算标准体重之方法（知道你懒，但是还是要动手算呐）：
男性：
（身高
CM
－
80
）×
70
％＝标准体重
女性：
（身高
CM
－
70
）×
60
％＝标准体重
过瘦还是过胖？
标准体重正负
10
％为正常体重
标准体重正负
10
％
~ 20
％为体重过重或过轻
标准体重正负
20
％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：
标准体重 ＝ 身高（
M
）× 身高（
M
）×
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超重计算公式：
超重
%
＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×
100%
2
女性好身材的标