一心微课堂丨第一期：练习昆达里尼瑜伽的心路历程关注“昆达里尼瑜伽”
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在瑜伽经典中有这样一段内容： 12年哈他瑜伽（Hatha Yoga）加上6年帝王瑜伽（Raja Yoga），再加上3年梵音瑜伽（Mantra Yoga）和1年拉雅瑜伽（Laya Yoga），其效果等于练习一年的昆达里尼瑜伽。
昆达里尼瑜伽是唤醒你的觉知力并把你带回原初自我的最高技术，是体验和觉知力的大师级的科学，它是一个人和另一个人之间知觉的传递，是帮助身、心、灵最快进入和谐统一关系的方法。
如果你的灵魂正呼唤着你去突破，蜕变，成长，活出你内在的真实自我，那么有一位导师会用她的成长经历和所学的瑜伽知识带领你在自我成长的这条路上走的更顺利，这就是我们开设微课堂的初衷。
3月16号一心老师第一期微课堂将为大家分享：练习昆达里尼瑜伽的心路历程
时间：晚上20：00-21：00
费用：免费或随喜（想要随喜的小伙伴可以发红包给一心老师哦）
一心老师
（Puran Amrit Kaur）
（KRI）认证的国际昆达利尼瑜伽一级导师
空瑜伽疗愈导师
儿童瑜伽导