简单五招，开学收心操！寒假已经快要过去，开学在即，孩子们还在沉溺于暑假的欢乐时光？别着急，下面为家长们总结了几招，让你帮孩子收收心准备开学相关事宜。
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和孩子一起用一个仪式结束假期
马上就要开学了，孩子却一直沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当
日志画上句号
的时候，就代表假期结束了。接下来要考虑的就是学习上的事情，想一下自己的寒假作业哪些还没有完成，开学后该加强那几门学科的学习，最好列出一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始了。
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2
帮孩子调整作息
问题：假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子们恢复合理的学习作息习惯？
至少要在开学前一个星期
，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一