立夏 | 说说那些你不知道的风俗禁忌与饮食养生初夏即
事
∣王安石
石
梁茅屋有弯碕，
流水溅溅度两陂。
晴日暖风生麦气，
绿阴幽草胜花时。
5月5日9时42分，太阳到达黄经45度，立夏。
立，建始也；夏，假也。万物至此皆已长大，故名立夏。
夏天就要来啦，你们期待吗？
市天文学会理事赵之珩、中医二附医养生专家石陨介绍，进入立夏节气后，天气会越来越热，雷雨增多，市民在日常生活中注意要
补水养心
。
专家介绍，立夏是农历二十四节气中的第7个节气。民间有俗语：立了夏，把扇架。从天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。但从气候学上来说，立夏和入夏其实是两回事。
按气候学标准，入夏是指日平均气温连续5日稳定达到或超过22℃，则五日中的第一日视为入夏的开始日。近几日津城气温明显回升，但早晚温差还比较大，尚未满足连续五日平均气温达到22℃这一入夏标准。
专家提醒，春夏交替之际要重点保养心脏。市民在日常生活中，除了要顺应夏季昼长夜短的特点及时调节自己的生活节奏保证充足睡眠外，还应舒展心情，控制情绪。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养。 另外，还应多吃草莓、菠萝、柠檬、猕猴桃等富含水分的酸性食物和瓜类食物。
小编还没好