元和堂|谷雨，看手指辩健康谷雨
2016年4月19日
丙申猴年壬辰月辛未日
迷罗老师谈谷雨养生系列一
谷雨时节到了，这时候的特点是
气温升高
，体内内在
阳气升发
，
湿热加重
。
迷罗老师警示：随着这样的气候特点，人体易发生的主要问题:
1、血压、血脂逐渐升高。
2、脾胃功能变好，食欲增加，很多人会刻意节食减肥，导致脾胃虚弱。
3、易患痔疮。
谷雨之辩手指巧识高血压
伸出您的手
巧识健康
在
元瑜伽
的气色诊断中，迷罗老师会说到通过中指来看血压的技巧：
五个手指里面
中指
反映人的
血压
问题
如果您的中指歪向小指这一侧，代表血压可能有偏低的倾向；
如果偏向于拇指这一侧，代表可能有血压偏高的倾向。
【迷罗老师教你降压三要穴】
内关穴
在手掌上，掌腕横纹向下量三横指处。
手法：常去按揉，先左后右。一个穴位3分钟即可。
功效：养心、安神、调节血压、增强免疫力
。
太冲穴
位置：脚背大脚趾与二脚趾中间骨缝处，一直向上到骨缝的尽头。
手法：常去按揉，先左后右。一个穴位3分钟即可。
功效：去肝火，降血压。
迷罗老师提示：
其实所有的血压问题在养生上称为肝阳上亢，就是肝火升发的一个表现，所以去肝火能降血压。
涌泉穴
位