苏小护的千年功力都在这科比走了~
仲基也走了~
期中考试~来了~
你们准备好了吗？！
期中考试要如何准备？
需不需要玩命复习
以博得个好成绩呢？
且听苏小护细细道来。
苏小护告诉你们
对的时间做错的事
事倍功半
！
对的时间做对的事
事半功倍
！
那么
问题来了
，
什么是对的时间做对的事呢？
我们接着来看。
🕒
6：00
一醒来就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。
7：00
这是早饭时间，早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。
9：40
第一节课下课，这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于老师规划的重点可以在这个时候进行梳理解析。
11：40
一上午的课程结束了，你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。
12：30
雅典的一所大学研究发现，那些每天中
午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
13：30
起床，准备下午的课程。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
16：00
喝杯牛奶，这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17：00
根据体内的生物钟，这个时间是运