【元玺课程】《身心健康静修班》预约报名中！李元榕老师 “身心健康静修班”简介
高品质生命来源于宁静！
静
是追求身心内在的宁静；
修
是享受身心修养的过程。
您是否觉得身体虚弱？
您是否觉得身体内在的躁动或不安？
您是否脾气激动或者睡眠困难？
您是否身体酸痛、麻木、寒冷？
您是否觉得内脏器官不舒服？
您是否希望自己更加身心健康？
心理学研究表明：
身体症状是心理需求的表现！
静修，是一种为了内在的安宁和健康所做的操练。现代的心理学静修通常不与信仰系统相联系。
静修还被认为是训练注意力和培养专注的能力，克服浮躁心境的有效途径。
能量心理学认为，健康最重要的是人体内自然平衡与大自然的协调，身体的能量与四周的能量交流，能够将能量储存、使用、转化并调和至一种平衡状态。若身体中一个能量系统长期失衡，或不同的系统之间处于不和谐的状态，身体的运作就无法顺利进行，这就是疾病产生的真正原因。
南怀瑾说，生命的能量来自宁静。
能量从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态。脑筋不休息是不行的
。宗教中，人跪在那里祷告，或者坐在那里，心里宁静一会儿，烦恼就解除了。再譬如人生病了，必须要去医