拉丁舞基本站姿如果有人要我推荐一个舞种，那么我一定会将拉丁舞推荐给他，不管男女，都是如此。记不得最初接触它的时间了，但是一瞬间，我就迷上了它。练习拉丁舞多年以来，我一直觉得它带给了我很多很多，我想，它会成为我一生的伴侣，会一直跳下去。
拉丁舞的基本站姿主要分两种，一种是基本站姿，一种是预备站姿。
基本站姿就是双脚并拢的站法，在做基本站姿时我们要说明的几点是：
1.双脚并拢，脚后跟靠在一起，做小八字脚。
2.身体伸直，使头，肩，胯，脚四点一线，
3.脖子伸直，头向上顶，找一种去顶天花板的感觉，双目平视。
4.挺胸，肩膀张开，往后打，再往下沉，使两块肩胛骨向后向内关闭。
5.配合肩胛骨的向内闭合，提起身体中段，这将是你做动作时发力的位置。让你的身体中段和两肩有对抗的力量。
6.臀部收起，大腿内侧夹紧
7，双膝绷直，感受一下腿部的肌肉有没有都收紧。
好了，动作和注意点都知道了，我们能做出一个基本站姿了，现在站好，做最后的检查工作。
1.头往上顶了没
2.肩沉了没
3.大腿夹紧没
4.腿伸直没
5.脚呈小外八没
做完最后的五个检查工作，相信你的站姿已经非常漂亮了。
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