【活动通知】运动会来了，你准备好了吗我校即将举办春季运动会，各位同学你们准备好了吗？你们知道注意什么吗？下面让小编来告诉你吧
运动会的竞赛项目多，持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全安全问题十分重要。
1
、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2
、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击中，避免出现意外情况。
3
、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4
、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖。
5
、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。
6
、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
7
、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
编辑：杨露露