夏季来临，什么样的水果适合宝贝们吃呢？冯特早幼教集团----您身边的教育指导专家
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夏季来临，什么样的水果适合宝贝们吃呢？
夏季来临，炎热的天气更是助长了人们对水果的喜爱。面对市面上各种各样的水果，妈妈们不禁会问，我的宝宝夏天吃什么水果最好呢?各种水果有什么不同的营养?吃的时候又该注意哪些问题呢?今天，我们就来聊聊宝宝们吃水果的门门道道。
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。而在天气炎热的夏天，适当让宝宝吃些水果也有利于宝宝身体健康。下面就让我们一起来看看适合宝宝夏天吃的水果有哪些？
1、桃子
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
2、西瓜
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝