男人丁丁尺寸多少算标准？好好学健身
20万人在这里学健身
正常丁丁尺寸问题
丁丁大小尚无统一标准
丁丁的牵伸长度是多少
怎样判断丁丁大小是否正常
中国男性丁丁的标准尺寸
计算丁丁大小是否正常的公式
硬度比大小更重要
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那么，男人到底该如何增加硬度呢？
在开始新姿势传授之前，大家先来看一段视频开开眼吧！
没错，那是别人家的硬度，傻眼了吧！！！
而对于我们不具备先天硬度优势的人来说，该怎样才能后天弥补呢？别急，今天，
小编
就教大家一个所有男人都应掌握的技能---
PC肌练习
！
PC肌在哪儿？
PC肌在蛋蛋与菊花之间，与前列腺（男人的G点）很接近，是控制尿泡和勃起的肌肉群之一。PC肌在活动时可以控制男人的勃起活动，而拥有强壮的PC肌，会让你的勃起变得更快、更高、更强、更稳、更久... ...
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。我们锻炼的目标，就是它。
PC肌怎么练？
简单地说，PC肌练习就是重复地收缩和放松菊花，专业术语叫提肛运动。
PC肌什么时候练？
PC肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧和放松别人看不见的肌肉，可以站着