正是孤独让你变得出众，而不是合群相比于西方人，中国人更加害怕寂寞，不懂怎么享受一个人的时光；而且过于在乎别人的看法，总是想从别的眼中寻找自己的存在感。为了不被贴上“不合群”的标签，而刻意频繁地参加一些没什么实际价值的社交活动。在西方人看来，中国人有点“过度社交”。
什么是有效的社交？有明确的议题和目标，并且能围绕这个议题和目标开展下去；找到问题和解决方法；能达成一致意见；明确跟进工作和责任人；控制时间和效率。当然这是针对工作而言，生活中没人会这么刻板。个人认为，对于与工作无关的私人社交活动，平均每周2次以内是正常的，大于等于3次就会过度消耗自己了（耗时、耗财、耗生命）。
我来举两个例子：
A、约两三个私人关系非常好的前同事，吃个AA制的午餐，增进一下感情，聊一下各自的近况和将来的打算，开拓一下思路，赶在下午上班前顺道去看个展览，在放松心情的同时也培养了兴趣，也没有耽误工作。有明确的目的，有控制时间，而且一举多得，这是有效社交。
B、下午在三里屯见完客户一身疲惫，还不到下班时间，但现在回公司不值当，也不想回家，干嘛呢？在微信朋友圈随手发一句：“有在三里屯附近的吗？陪我唱歌喝酒呗，赠香吻一个。”瞬间一堆回复（仅仅