运动健身 | 坚持100天，人生就会直接开挂！身懒，毁了你的身材
心懒，毁了你的梦想
你有很多梦（想）：
每周读1本书？
一个月减10斤？
夏天之前练出马甲线？
……
然而，每天的事实却是：
看了很多推荐书单，却连一本也没看过
看了很多励志故事，却连一里路也没跑过
看了很多减肥视频，却连一个也没练过
每天睡前感慨今日又荒废
明早醒来又是日复一日
如果你有梦想的话，就要去捍卫它！
看了下面这些人的表现
你还会懒在宿舍发霉吗？
100天练出hard模式俯卧撑
一名美国女大学生，因为太瘦弱，常常被别人嘲笑。于是她决定用100天的时间，练出周围人都搞不定的那种俯卧撑！
没有瑜伽垫
也没有其他任何专业的健身装备
小姑娘就这样上路啦
↓↓↓
第一天
虽然显得有些吃力
但是还是标准地完成了
第二天
比第一天明显好多了
做起来更加稳健
第31天
已经能够完成窄距俯卧撑
而且毫不费力
第34天
进一步挑战高难度
注意此时小姑娘的脚是放在凳子上的
第70天
最后一个月倒计时，小姑娘开始进入疯狂模式了
跌倒了就站起来，最重要的是永不放弃
第100天
已经不是当初做一个标准俯卧撑都吃力的小姑娘
100天的时间，你都干了什么？看了20