明天冬至 | 要想好好过冬，必须记住这些！北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；
大河上下，顿失滔滔。
——毛泽东《沁园春•雪》
冬至
冬至时间
2015年12月22日 12:47:55
农历十一月十二 星期二
冬至这天《易经》有“先王以至日闭关，商旅不行”一说。意思是说这一天黑夜最长，阴气最重，是最接近＂死亡＂的一天，最好什么事也不干。
冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，
也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。
所以古时
冬至也喻意为新生命的开始
。
冬至民俗
古代，冬至放假！
《后汉书》记载“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政”意思就是今天最好什么事也别做。
《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过
冬至节是为了庆祝新的一年的到来
。
饮食民俗
北方冬至宰羊、吃饺子；南方在这一天则会吃米团、长线面。俗话说，“吃了冬至面，一天长一线。”
冬至养生●重点
一、冬至养生要藏阳气，重点在“躲”！躲暴饮暴食、躲寒凉、躲是非等。
二、
冬至补阳，太阳是天下第一大补品！要
晒后背䃼阳气
。
三、
冬至养生饮食不可过咸，咸伤肾。
冬至养生●攻略
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