物理学与心理学的结合：牛顿三大定律治疗拖延症牛顿运动定律作为研究经典力学甚至物理学的基础，阐述了经典力学中基本的运动规律，在各领域上应用广泛。但是你知道牛顿定律能治疗拖延症吗？
第一定律任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。
在生活和工作中也是如此，拖沓是宇宙的根本规律，每个人都或多或少患有拖延症。这是工作效率里的牛顿第一定律：
越休息就越想待着不动。
不过，运动中的物体倾向于保持运动。所以提高工作效率最重要的是：立刻开始做一件事，一旦开始，进入状态，你很快就会感觉停不下来。
万事开头难，以我个人的经验，从无所事事进入工作状态是最困难的。当你在上网刷微博，看电视，吃零食的时候，身心放松，感到懒洋洋的时候，突然让你完成一份策划，这中间的转变是极为困难的。
怎么开始？这里给大家介绍一个2分钟规则。
2分钟规则强调：为了克服拖延症，你要找到一个方法在两分钟内开始你的任务。
并不是让你立即开始工作，而是找到一个触发你开始的「开关」。一旦开始，你就很容易保持工作的状态。
比如，你也许不想去跑步。但是，如果你把你的跑鞋穿好，运动衣换上，很容易就能让你跨出家门，开始运动。
不要想象事情有多