完美A4腰，你有吗？亲爱的：
最近关于A4腰在网上疯狂流行，你敢不敢晒晒你的A4腰呢？反正我不敢，不过我好像也是可以的，我可以用A4纸的长度来等量一下试试，嘿嘿......原来我可以拥有A4腰，跳跳......看看，又在笑话人家了......
不过我相信不久的将来，我肯定会拥有完美的A4腰，因为我已经报了
御锦城社区成人瑜伽班
，哪个瑜伽班是社区牵头办的，
信誉有保障，老师也是棒棒哒，课程也很丰富
，
主流课程：流瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽。
特色课程：太极禅、普拉提、阿斯汤加、肩颈理疗瑜伽、肚皮舞、私教课程等
，
还有好多知名的瑜伽、肚皮舞老师呢，据说太极禅老师还是一个帅哥哥，好期待哟......
学习瑜伽的好处
1
促进血液循环
氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。
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排