【孕期营养】孕期那些饮食禁忌真的靠谱吗（二）？孕期的饮食直接关系到母亲和胎宝宝的健康，但不同地方都会有不同的相关孕期饮食禁忌，那这些饮食禁忌是不是都要遵守呢？下面，继续为各位准妈妈分享孕期那些饮食禁忌到底该不该吃。
01.孕妈妈不能吃海鲜？
原因
1
海鲜属于寒性或凉性食物，孕妈妈不宜食用。
其实
食物的温热凉寒属于中医的说法，虽然中医认为孕妈妈忌食寒凉之品，但并没有强调忌食海鲜产品。
原因
2
孕妈妈吃海鲜很容易生出调皮的宝宝，不容易受教，尤其是宝宝出生后皮肤容易过敏。
其实
宝宝容易过敏或性格跟孕期吃海鲜有关并没有科学依据。
原因
3
海鲜有“毒”，会影响胎宝宝。
其实
海鲜有“毒”其实是说海鲜容易发生食物中毒，因为海鲜容易携带病菌，若果烹调时间过短的话，不能将细菌完全杀死，食用后容易发生食物中毒。
其实，只要海鲜新鲜，食用前彻底加热，让食物煮熟、煮透一般是不会有问题的。
02.孕妈妈不能吃热性香辛料？
原因
热性香辛料如茴香、八角、花椒、胡椒等容易消耗肠道水分，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妈妈会使劲用力屏气解便，使腹压升高，压迫子宫，造成胎儿不安、早产等后果。
其实
其实，香辛料只是调味品，用量很