唯有美食和右脑不可辜负~对大人来说是“唯有爱和美食不可辜负，而对孩子来说是”唯有美食和右脑不可辜负“。
大家都知道饮食和身体所需营养挂钩，但可能大部分人不知道保持
脑能的三大要素之一就是——饮食。
都知道右脑开发和脑波有关系，而脑波和脑内吗啡也有密切关系。合成脑内吗啡的材料是来源于饮食中摄取的蛋白质，人必需的20多种氨基酸有8种是不能在人体内制造的，只能从外界摄取，而且不能储存下来。
0—3岁孩子的大脑发育速度可能非常快，对营养的要求很高，这个时候，保证给孩子充分的、均衡的营养极为重要，每天摄取足够的高质量的蛋白质对脑细胞的活化性是不可缺少的。
那么，知道了
右脑潜能开发和饮食是不可分离
的关系之后，小爱姐姐有义务提醒广大家长要注意儿童饮食习惯的培养！
注意
ATTENTION
儿童饮食习惯的培养需避免误区
营养不良
研究证明，儿童早期营养不良影响着身体和智能发育、认知功能发育、入学后的学习能力。营养的缺乏或者不平衡能使正处于发育期的儿童产生智力损害，还会导致儿童精神发育迟缓。
营养过剩
研究表明，大脑受到饮食的极大影响。摄入大量的远远超过脑细胞营养和活动的需求的高脂食品以及糖，都会对大脑造成微妙而严重的损害