四月不减肥，五月徒伤悲——盖在健身房里的家随着气温的不断升高，大街上已经看不见厚重的衣物，取而代之的是色彩鲜艳，面料轻薄的春装。衣服固然好看，但对于身材肥胖的人来说，无疑是暴露了缺点，因此有人把春夏当成了灾难季，当离开了棉衣的重重掩护，你是不是也有同样的困扰呢？
实际上，保持身材的匀称不单是视觉上得到的美的观感，更为重要的是它能够带给人健康。
近年来中国肥胖人群的规模急速增长。英国海外发展研究所发布的一项最新报告显示，
30
年间，发展中国家超重或肥胖的成年人口增长约
4
倍，从约
2.5
亿猛增至
9.04
亿左右，在成年人口中所占比例也由
23%
升至
34%
。报告还称，从地域和国别上看，在这一时期内，中国和墨西哥肥胖人口比例几乎翻番，更为严重。
中国的肥胖数字正以令人担忧的速度增加。
1982
年，中国人口的
7%
被认定为超重，如今，每
4
个成年人中就有一个超重者。研究人员调查了
2
万名中国人的饮食变化后发现，
15
年来，每年都会有
1.2%
的人成为肥胖者。肥胖的年龄也日益提前，
7
岁以下的儿童中有近
1/5
超重，
7%
是肥胖儿童，比例远比欧洲国家高得多。
实际上，肥胖还隐藏着巨大的危