根据少儿生理特点，在跆拳道教学与训练中应注意的问题您的关注是我最大的动力来源,谢谢！分享给朋友吧
花郎跆拳道俱乐部
:健身、防身、修身，改变从这里开始！欢迎免费关注！
联系方式
：请加QQ群207206417 Tel:028-85073927
1、 培养良好体态，控制力量训练
少儿的生理特点有其特殊性。这一时期正处于少儿的生长发育阶段，他们各器官系统的形态和机能都有明显的特点：骨骼硬度小；韧性大；不易骨折，但易变曲、变形。
少儿的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。
少儿的肌力弱，耐力差，易疲劳，肌肉发展不平衡，小肌群发展较慢。
少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。
少儿的心率快，心肌收缩力弱，心血液输出量绝对值较小，但相对值较大。
所以，我们在跆拳道教学与训练中应注意各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训