赶紧吧，再不切随州的秋天就跑了！虽
然气温像过山车，可是我们个味蕾却还是执拗个依恋秋天。最能表现秋天的，就是“野菜”了。所谓野菜，就是野地里随便生长你可以随便采摘个那些菜，莫看哈不值钱，错过了时令你还真冒得地方吃去。而且，“家花不如野花香”个理论也同样适用于“野菜”，那种充满泥土个大自然鲜香劲儿，让吃过个人都难得忘怀。话不多说，赶紧和乐活菌一起来看哈子吧！
香椿炒鸡蛋
香椿炒蛋是一道以香椿、鸡蛋为主材个家常菜。香椿味混合着蛋香，松软可口。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃、增加食欲。
竹笋炒野菜
竹笋热量低，清脆甜美，用冷水煮竹笋过一遍不易产生苦味，对于害喜严重的准妈妈来说，开胃又清心！
韭菜炒蚕豆米
蚕豆米的营养丰富，尤其是磷和维生素的含量比较高，为一般干豆所不及。所以蚕豆米是肥胖者减肥及患高血压、高血脂的心血管患者的保健食品，蚕豆米性味甘、平，益脾快胃，有通便消肿的作用，用治小便不利、肾脏水肿等。
桂（鳜）鱼煮番茄
鳜鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼，鳜鱼肉质细嫩丰满，肥厚鲜美，内部无胆，少刺而著称，故为鱼种之上品。明代医学家李时珍将鳜鱼誉为“水豚”。鳜鱼蛋白质含量高过许多其他淡水鱼，还含有较多的维