懂得很多心理学的知识，却依然治不好自己，为什么？很多不缺乏高知高学历和非常聪明者,自身学习能力很强学识丰富,在面对个人心理问题上,心理学知识也很丰富,他们的好强和追求完美,通常会让他们刚开始的时候会选择个人自学心理学来自助。然而最终发现心理学的知识可能学全了,道理全明白,但是自身的问题依然在那里,才往往会想要做心理咨询。
因而常常我会碰到很多人有同一个困惑:
我懂很多心理学的知识,可是依然帮不了自己。这是为什么?
就像那句话:懂得很多道理,却依然过不好这一生。
想针对这个问题谈谈我的感受。
心理学知识很丰富,那是你的大脑贮藏的知识量很多,懂得很多道理,但这些只是道理,道理没有进入心里的时候。好比一个人很渴,他拥有丰富的水源，就像他拥有一个水库,可是他没有把水喝下去,身体其实并没有得到水的滋养。这是一个方面。
并不是说这个人知道的越多,他就越是无所不能,可以解决掉自己所有的问题。而是存在大脑中的知识有没有运用实践到了内心的层面,有没有被身体和内心吸收到。
我个人在学习心理学那段时间,基本上所有我学到的方法都会先拿在自己身上使用,感受和体会这个方法到底有没有用，是否能帮到自己，因而会对一些疗法有自身的体会。这一点