太极瑜伽｜为己之学前言，周小媛
笔锋，参加了第八届太极瑜伽师资教学的老师，她是一位淑静、清丽的女子，见字如见人，字句画语总是会入心。
记得去年，
5
天的课程学习结束，给我留言，这样写到，为了学习太极瑜伽可做了不少功课，从儒家思想、道德经到太极理论，包括学习阴瑜伽、艾杨格瑜伽，一切都是为太极瑜伽而学的....路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
在课程结束后，她的学习一直没有间断，近期已修完浙大瑜伽硕士班。在
4
月
10
日参加完路虹老师上海站太极瑜伽基础课程后，看着她的娓娓道来，何尝不是一种历经波澜后的沉淀与精炼，“为己之学”的精益她已深入骨髓。
为己之学
文，笔锋
“
仿佛追逐天边那朵最美丽的云彩
”
，一
.
一师姐如此形容很多人对瑜珈高难度体式的追求，并说太极瑜珈的理念则教我们如何安住当下。
瑜伽八支之三摩地（
Samadhi
）是由心神合一而产生，那么体式（
Asana
）必须稳固舒适。从这个意义上讲，太极瑜伽基础课程，不仅是太极瑜珈老师的入门功课，也会给予任何瑜伽流派人群修习或教学有力支持。
此基础课程，涉猎太极拳讲究的
“
松
”
字。
“
松
”
是为了创造空间，自由容纳，养身养气。
“
松
”