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有没有觉得今天的天气特别的炎热呢？小编大声的告诉你今天立夏啦！
立夏
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二十四节气之一
立夏是农历二十四节气中的第7个
节气
，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，更是太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
那么也就是说从今天开始天儿越来越热了！真的是越来越热了，越来越热了！重要的时请说三遍。朋友都抱怨穿个裙子都热得受不了！这天儿一热，人也就容易没胃口，但是人是铁饭是钢，一顿不吃那是饿的心发慌。我们应该吃些什么东西既能有胃口，又能养生呢？
每年5月5日或5月6日是农历的立夏，立夏天气逐渐变热，因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，立夏养生之道的关键在于“清”。在这里我们来给大家分享立夏养生、立夏如何养生、立夏食谱以及立夏吃什么等立夏养生知识。
食材： 苦瓜、香