大寒 ▏暖心美味，就来黄记煌----百年美味  焖于一锅----
大寒
2016.1.20
大寒，二十四节气中最后一个节气。因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。
大寒时节要养心气
“大寒”是全年中寒气最重的节气，此时节，衣要厚、住通风，养心气，暖身心，小编在这里也介绍一些冬季养生的诀窍，也希望帮大家度过一年里最寒冷的节气。
“暖身先暖心，心暖则身温”
所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。
因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。
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