看美国妈妈戒吼400天,发生了什么改变(值得学习)为人父母，免不了会遇到“时不运转”、孩子和你暂时天人不合的非常时期。走投无路时，不得已只好投出一、两张龇牙列嘴的怒吼鬼牌，以速决眼前危机。
但最矛盾的是，当你自以为选择了最便利的制暴武器——怒吼，却没想到“我是不是一个很糟糕的父母”的念头和罪恶感，竟在火山爆发后排山倒海而来。
如果你下定决心，不论如何都绝对不再对孩子怒吼，你的人生会有怎样的转机？荣获美国《父母》杂志2013博客大奖年度最佳“达成目标”博客格主橘犀牛妈，已成功的当了400多天的“戒吼妈”。她大方分享了当淡定妈的10个好处：
1. 可以安心入睡，不再愧疚，也不用向老公抱怨自己又破功，更不用听孩子凄诉：“你是世界上最凶最坏的妈妈！”“我最讨厌妈妈！”
2. 孩子才是最重要的观众。如果你只有私底下才会对孩子大吼，你会发现孩子随时在查看你是否言行合一。而他们的评价才是你最该在意的——在孩子面前当理性的父母，远比“演”给陌生人看更重要。
3. 孩子也是人，他们不可能永远都听话（否则就是生病或有事不太对劲）或不犯错，有时他们也有自己的情绪和想法。成人也会犯错，难道我们就能心平气和的接受别人对我们大吼大叫？