【攻略】十一出去玩，带上这三样东西才更爽！新朋友点上方蓝字“
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旅游攻略
马上就到国庆假期，很多人都有外出旅行计划。收拾行囊时，不妨顺手将几盒牛奶、一小包盐、几块姜装进背包，这些不占地方的小物品，在旅途中可能会帮上大忙哟！
补充能量/养胃
— 牛奶 —
补充能量。到一个新环境，因为舟车劳顿，人不免有疲惫，胃口也很差，面对当地的美食，可能也无心享用。这时最好喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够迅速被人体吸收，补充身体的能量，让你的体力恢复，有充足的精力爬山涉水。
2.牛奶可以温胃、养胃，在胃黏膜形成保护层。特别是去重庆、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品尝麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“养养胃”，以免让胃部一下子受到麻辣的刺激，从而引起胃肠道的不适。
洗水果/杀菌/降火气
— 盐—
1.洗水果。外出旅行，当地的水果是一定要品尝的，因为没有洗涤剂，洗水果时不免有些不放心。这时，盐就派上用场了，洗水果时加点盐，消毒的同时还能充分溶解水果表面的农 药。
2.杀菌。走了一天的路，脚上自然