看了之后你才知道你学的什么叫“舞蹈”众所周知，舞蹈练习可以使孩子的身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，当然，科学化、规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童各个身体围度的均衡发展，使少年儿童从自身的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等各方面身体素质都得到相应提高。因此，通过系统学习与训练，不仅能使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。
1 提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，降低生病机率。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨骼密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
2 提高合作能力和集体荣誉感
舞蹈除独舞外，还有双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此培养了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的习惯，培养了协作的观念。
3 培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情