26种"纯天然药"刷爆朋友圈！补肾、安眠、降脂、降糖、止痛俗话说的好，是药三分毒，大多是讲服用化学药物对身体会有很大的伤害。如果生病了才想起用药来临时抱佛脚，哪痛医哪，倒不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以防治疾病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦！重在坚持！
冬瓜
天然减肥'药'
其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。
柠檬
天然感冒'药'
柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可以减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，效果很好。
生姜
天然止痛'药'
生姜其实是个天然的“止痛高手”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。
山药
天然补肾'药'
山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。
香蕉
天然安眠'药'
外国人称香蕉是“能结束人烦恼的