家有考生：高考前的心理准备高考前的心理准备
高考前的心理准备
面对高考或中考，很多考生及家长，都有心理压力，甚至因此而影响考试成绩。
高考前，只有保持良好的心态，才能发挥出自身的最好成绩。
一、
关于
“
超常发挥
”
有的考生，总是希望自己能够
“
超常发挥
”
，考出比平时好得多的成绩。这样的期望，基本是会落空的。你想：平时不会做的题目，考试的时候突然会做了，这就是所谓的
“
超常发挥
”
。
这怎么可能呢？！
所以，考试，一般不会有奇迹出现。如果有奇迹出现的话，往往不是
“
成绩出奇的好
”
，而是成绩
“
奇迹般地差
”
，连平时的成绩都没能考出来。
建议考生：在内心设立一个合情合理的考试成绩目标，即，
“
常态发挥
”
！只要能把自己平时的成绩发挥出来，就已经是很好的结果啦。
二、
考试前，需要用多大
“
心劲儿
”
（科学用脑）
大脑是肉长的，就像是我们腿部的肌肉。跑百米的时候，刚开始发力，速度提高；当速度达到一定程度时，即使我们内心还想更快一些，可是，总感觉腿发飘，没有力气了；这时，如果想着更加使劲，就会咔嚓一下，肌肉拉伤，速度突然慢下来了，跑不动了。
考试前，要学会科学用脑，不可过为。这就像是