99%的人都会焦虑，剩下的1%都看过这篇文章“
其实每个人都会焦虑。
►
有的人一旦焦虑，就产生了拖延，越多任务，越无法开始，越无法开始，就越焦虑。
有的人一旦焦虑，就成为工作狂，总觉得自己做得不够好，疯狂揽活，把自己搞垮。
有的人一旦焦虑，就开始自暴自弃，吸烟，酗酒，吸毒，沉迷游戏，暴饮暴食，迷恋网络等。
有的人一旦焦虑，就开始发脾气，身边的人战战兢兢，如履薄冰，生怕轻微的刺激就让你爆发。
你焦虑吗？你是上述的哪种人？
其实每个人都会焦虑。
大部分人焦虑时，就会产生失眠，头晕，肚子不舒服，疼痛，心悸等不好的躯体反应，相对应的，不耐烦、烦躁、易怒、低落等情绪也会随之而来。
希望这篇文字，能帮助大家认识焦虑是怎么一回事，找到对应的方法。
那么，焦虑究竟是什么？
罗洛梅在《焦虑的意义》里说，恐惧是我们面对着威胁，但是知道威胁是什么，但是焦虑是你知道自己面对着威胁，但是却不知道威胁自己的对象是什么。
焦虑是一种眩晕，一种混沌。
克尔凯郭尔认为，焦虑是我们人生的学府，焦虑在说明我们有实现某种可能性的机会，但也有可能无法实现某种可能性，焦虑让我们学会了信仰。
提出”心流flow"的心理学家米哈伊，说，
我们总在焦虑和无