五一的正确打开模式|简悦团队祝家人们五一快乐五一小长假来了，身处繁忙大都市的您，是准备利用这几天来完成平时剩下的工作还是和一群朋友出去狂欢放松心情呢？专家提醒说，虽然快节奏的工作生活是现代都市人的现状，但无论再忙，都要学会定期有规律地放松自己的身心。特别是平时生活节奏快的人群更应该好好利用休假时间，尽量抛开紧张的工作，以从容的心态过过“
慢生活
”，比如带着家人外出踏青、回归自然，或者约上三五亲友吃几顿“慢餐”，甚至可以什么都不干，睡上半天懒觉、发发呆，让平日里绷得太紧的身心得到充分的放松。
慢生活
读书
花一段时间，看一本你感兴趣的书！
旅行
出去看看不一样的天空，其实快乐很简单，只有你想要！
来场游学，让风景与卓越父母专业课来场相遇，你会发现生活的美好其实很简单。
陪伴父母
你长了一岁，父母便老了一年。你的一声问候，牵动着远方父母的心弦。你的一句关心，足可以带来寒冬的温暖。在短暂的时光岁月中，陪伴父母的时刻，是你今生度过的最明媚的日子。
家是我们幸福的港湾，马上就要【5月8号母亲节】了，你是否还未曾给父母洗个脚？
保持健康
「跑步者的愉悦感」（runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体内便