学空中瑜伽来我爱瑜伽工作室想学空中来我爱瑜伽工作室，我爱瑜伽工作室5月15日开课啦
空中瑜伽培训内容
01、空中瑜伽的概况，空中瑜伽辅助工具的介绍
02、哪些人不适合练习？常见的对空中瑜伽的误解
03、空中瑜伽的益处
04、空中瑜伽作用的原理
05、教授课程时经常瑜伽的问题（会穿插在练习和讲解演练时）
06、在空中瑜伽中如何运用呼吸
07、各种收束法的介绍（收腹、收颌、会阴）
08、引导词的艺术
09、如何避免在练习中受伤
10、核心肌群在空中瑜伽中的应用
11、如何因人施教
12、高空，低空、倒立等各类体式的详解
13、编排空中课程的艺术
14、怎样活跃你的课堂氛围
注意事项：
课程适合任何年纪的朋友，但是以下情况不适合练习空中瑜伽
» 高
/
低血压患者
» 近期手术者
» 身体有剧烈疼痛者
» 腕管综合症患者
» 严重的骨质疏松症患者
» 严重的腰椎间盘突出的患者
» 孕妇
» 臀部做过丰臀美容手术的学员
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感受事半功倍的瑜伽练习方法
成为瑜伽时尚达人
报名电话：
18070125993
13367087891
微 信号：
c18070
报名人数：限
15
人
培训日期：