纤纤舞苑特邀 李晓钟/万柯麟老师《哈他精准辅助理疗瑜伽》5天精品课程2016.11.26—30日与您相约！如果你感觉身体紧张，颈背腰疼
如果你感觉精神焦虑，难以放松
如果你感觉身心疲惫，不再那么容易快乐
如果你希望深度放松，康复身体疼痛
如果你希望告别负面情绪，重新掌控生活
如果你希望学习正确练习瑜伽的方法，领略瑜伽空间和平衡艺术之美
李晓钟/万柯麟
老师
《哈他精准康复理疗瑜伽》精品课程将为您打开这扇门！此课程将帮助您
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探索身心挤压和超伸之路
辩证的理解“精准”的真实意义
建立基础的瑜伽空间和平衡的理疗概念
课程说明
1. 此课程并不需要你具备瑜伽基础和生理结构解剖的背景
因为我们是需要通过瑜伽展开对于内在世界的专注和探索，专注的对象是易动的“心灵”，探索的对象自然是心灵之后的“真实自我”，在此练习过程中，我们通过体式，呼吸和冥想的实践逐步熟悉和懂得了身体外在的结构和构成以及内在心的规律。
2. 在理解和建立初步的身心空间之后，把简单的原则应用到实际瑜伽理疗课程中，可以轻易的解决颈椎，肩部，腰椎，膝关节疼痛和失眠问题。
3. 在”精准”同”随意”保持平衡的基础上学习串联流vinyasa的练习方法。
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