10个快乐习惯    让快乐与你相伴想知道如何让自己，让家人保持一个快乐健康的心态吗？快来看看哈佛大学总结的10个快乐习惯
！改变，从自己开始！
要学会感恩
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，
洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。
慎重择友
影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友
在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富、快乐、有意义。
培养同情心
当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题。生活中
就会少一些冲突，多一点快乐。
不断学习
学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑的时候，就不会想不开心的事情，
我们会变得更开心和满足。
学会解决问题
开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心，培养直面挑战的能力。
做你想做的事
既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，