个人训练足球基本技术的方法走路训练法
由于神州场地的限制和业务时间的限制，特此分享个人训练技术方法，就走路，脚上带力感踏出去，可以百分百模拟球场各种动作,要点：
全程模拟有球训练，虽然是走路，但是你要想象
球永远都在你脚下
，当你快速走路甚至奔跑的时候，可以把任何障碍路当做防守球员，记住，无论什么动作，躲避障碍路的最有效方法，就是左右边趟球，任何花哨动作都是前奏，过人的最后一下就是一次趟球，往中间趟球就是穿裆！还有一点就是无球训练要和有球结合才能提高最快！
1、带球训练，假设脚底下有个足球，左右脚可以转换重心在哪个脚就用哪只脚外脚背先出，左脚先踏出去，右脚小碎步跟上，反之亦然
2、简单过人技巧，左脚一拨，右脚一停，反之右脚一拨，左脚一停，走路时候随心所欲躲避各种障碍物
3、左右脚左右画半圈，练习单车技巧
4、挑球等特殊技巧训练  脚弓快速向上崩起承45度，当防守球员两侧过来抢的时候，可以轻松一挑过之，或者轻松挑球传球
5、如果跑起来，可以进行无球训练，有个空地就足以了，各种技术都可以自创训练
对墙训练法
如果你找不到好的队友的话，其实一个人完全可以自我训练，只要一面比较光滑的墙面，高度要高一点最好，5米以上