【品势】太极一章示范详解2016-4-7
太极一章代表了太极八卦中[乾]（gan）的意思，因为[乾]是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。太极一章共有18个动作，路线是一个“王”字。练习者在升八级（黄带）考试中，太极一章是对应的品势必考内容。跟着下面视频中的跆拳道伯伯打几遍应该就会了吧！注意：左边大图是正面动作，右下角小图是全景路线图。
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防，正拳
三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防，正拳
五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。
图片、文字和视频全给你献上了，最简单的太极一章要学不会就不要怪别人了哦！