小四班---幼儿春季保健知识 幼儿春季如何发育成长【导读】
春季是保健
养生
的好时候，同样也是幼儿成长发育的关键时期，因此很多父母十分重视春季的对孩子的保健。那么，
春季幼儿保养的知识有哪些?
下面就一起跟小编来看看吧。
一、多
补钙
，个儿高高。
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有
芝麻
、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是
排骨
汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、
巧克力
、
糕点
，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
幼儿春季保健知识 幼儿春季如何发育成长
二、多补充
维生素
c
幼儿春季保健知识 幼儿春季如何发育成长
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽