【森堡教育】压力的4个积极作用大同南洋教育
森堡教育
“压力山大”并不是一句夸张的表达，现代人经历着各种形式的压力，有的来自学习工作，有的来自人际交往。面对压力，人们常常感到束手无策。但虽如此，我们也常说，有压力才有动力。实际上，有些压力是好事。若能合理控制压力，会对身体及心理产生极大好处。要正确利用压力，首要任务是了解压力的具体来源。如果总想着如何避免，反而适得其反。少量压力有益身心，以下是压力的4个积极作用。
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让记忆更敏锐
你是否注意到当压力来袭时，记忆力会提高？当你应对大型考试时，答案会自然蹦出脑海？这是由于压力荷尔蒙提高了你的警觉性。偶尔的压力让人注意力更集中，能够提高人的回忆能力，在考试或工作汇报中起到积极作用。但就像其他事情一样，一定量的压力确实有帮助，若压力过大或压力持续时间过长，会让思维停滞，给回忆知识带来困难。为何急救号码是110？研究显示，在巨大压力下，人们只能记住三个数字。
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提高免疫系统
我们需要健康的免疫系统来对抗感染及疾病。生病时，压力会促使身体产生荷尔蒙，来对抗给身体造成的威胁。生病初期，即身体最虚弱，最需要帮助时候，这种压力尤为有效。人体的免疫系统可以处理这点压力，但若压