【金芦荟】——健康排毒 清畅美颜排毒是现在非常流行的一种说法，排毒可以美容养颜，对身体也有各种好处，今天就给大家介绍一种好的排毒方法。
您是否经常：
无名火很大，工作没精神!
不是色斑就是痘痘!
还有永远不见缓解的口气!
饿得再久腰腹部赘肉依旧!
食欲不振但是消化不良……”
其实这些问题都是毒素惹的惑！毒素是一个我们不在陌生的词语，它在我们的生活中无处不在，许多细节都让我们接触到它。常见的如汽车尾气，电脑辐射；吃快餐时接触到的一次性饭盒、一次性筷子；大家都非常喜爱的KFC、麦当劳、烧烤食品等。
其实毒素的来源远远不止这些，这些都只是外源性的摄入的毒素，许多生活细节还会让我们的身体自身产生内源性毒素，比如吸烟、酗酒、熬夜、不吃早餐、吃东西过于油腻、暴饮暴食等等都会刺激我们的身体代谢不完全，从而产生内源性毒素，最常见的如宿便。这些内源性和外源性的毒素一起让我们的身体的每一寸肌肤和每一个细胞都充满了毒素。
正常情况下，人的消化、吸收、代谢过程是平衡的，毒素也可被人体排出。但是，生活在充满污染的环境与忙碌生活压力下的现代人，无法摆脱高脂肪、高胆固醇、高热量、高盐、高糖、低纤维以及化学添加剂的滥用等状况，以致人体自身无