五一工作坊｜正念太极禅在心灵栖息地，
遇见更好的自己
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个平台，参与多元而丰富的心理沙龙；
感受真诚、温暖、舒展等
3
种心理成长体验……
工作坊｜正念太极禅
正念，是对自己的善意和宽容
正念，让人每一秒活在当下
正念，助你重新认识和善待一生
正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，帮助我们重新认识并善待一生。
— 当“
正念
”遇上"
太极
" —
外观太极，明物理；
内观禅境，证圣谛。
给我两天时间，
你将明白佛法的真义。
太
极
禅
精，在太极；
髓，在正念。
太极禅，秉承佛陀唯一正念解脱之道，四念住。
太极禅，传承上古真人修身养性法诀。
太极禅，身心律动的经典。
如法运身，如理作意。
你将体悟......
塑形
，提挈天地把握阴阳；
舒筋
，松活圆畅真气从之；
轻柔
，如慈母祍席；
心旷
，无招式于胸襟；
神怡
，有轻安润泽身心；
得意
，真意往来无间断；
忘形
，知而不守为功夫......
正念太极禅
【工作坊介绍】
带  领 者：
邓虹嵘（太极禅传承人）
活动形式：
正念太极（太极禅——身心律动的经典）