乍暖还寒 糖友出行“装备”要带齐立春过后，刺骨的寒冷逐渐退去，蜗居一冬的市民们，渴望远方的心开始“蠢蠢欲动”，可不少糖友们因害怕旅程中出现血糖难以控制的状况而不敢外出旅游。解放军第四五四医院内分泌科陈金安副主任医师表示，糖尿病患者在身体条件允许的情况下短程旅游，不仅能改善情绪，还有助于缓解病症，但大前提是做好充分的出行准备工作。
陈金安表示，糖友们在制定旅游计划前，应先到医院进行血糖及相关并发症的检查，根据检测结果咨询医生，目前的身体状况是否适合出行。如可以出行，还应向医生咨询出行时的相关注意事项及建议。若检查结果显示血糖控制状况不佳，切勿勉强出行，以免出现意外。
“糖友出行，最重要的是装备要带齐，这其中必可不少的是病历和药物。”陈金安告诉记者，在外旅行时，饮食、运动、睡眠都和在家中不同，这些外在因素均会引起血糖波动。为防止出现意识不清、昏迷等紧急状况，糖友应该随身携带病历记录或常就诊医生的联系方式，以便快速让急诊医生了解病情，确保得到迅速、有效的救治。同时，无论是口服药物还是注射用胰岛素，都建议携带2周或更多的用量并带上处方签，以备旅途延长之需。如果有条件，还应带上血糖监测仪，以便随时监测血糖、指导用药。