送给各考生家长的一份压力管理术 | 心 · 讲堂还记得“
民元里1号 · 郝大夫健康讲堂”
第一期，由王永清
主讲的“幼儿春季健康养育”
火爆开讲吗？
王永清主任诙谐幽默的阐述口吻贯穿了整个讲座，让在座的所有人在欢笑声中走出了幼儿养育的一些误区，并牢记了春季幼儿保育的相关知识点。
一位哲学家说过：
“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。
”
良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。
一份调查发现，90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%～40%学生表现更为严重，考试焦虑成为一种普遍现象。
从某种程度上说，焦虑的程度反映了一个学生对学习的认真态度，面对考试，适当的焦虑是健康的、正常的；反之，如果一个学生在面临重大考试如高考时，没有一点焦虑情绪，反而是不正常的。
心理焦虑，紧张失眠，焦虑不安，甚至产生厌倦情绪，这些都是考生在考前会出现的“症状”。
除了复习，家长更应关注考生心理健康
2016年4月30日，
民元里1号 · 郝大夫健康讲堂
第二期
开讲啦！
本期主题
如果爱可以重来——谈压力管理
讲座内容
1.如何化解压力和学业之苦；
2.如何开展家庭内部沟通；