92岁的姑娘，22岁舞者二三十岁的你，是不是总觉得自己正慢慢老去？出生于1923年4月4日的Phyllis Sues，可谓有着纪录片+故事片般的人生。她于1986年至1992年在美国空军服役，海湾战争期间，曾是C-141运输机机务长。
现在她是92岁的姑娘了，同时还是一个舞者、一个品牌创始人、一个瑜伽大师、一个作曲家……
她在50岁创立了自己的时装品牌。
70多岁时成为作曲家并学习了意大利语和法语。
在80岁时开始跳探戈。
与此同时，Phyllis Sues开始挑战秋千，并在一次荡秋千时获得灵感，作词作曲写下自己的第一首歌《Free Fall》。请看好了，人家可是这样子荡秋千的，真是拿着绳命在荡啊……
而一次受伤之后，她在朋友的介绍下，第一次走进瑜伽课堂。那年，她85岁。此后，Phyllis Sues深深爱上这项运动。在她看来，练习瑜伽是与自己的身体对话，并发现身体的巨大潜能。至今，Phyllis Sues极为感激自己跟瑜伽的相遇。
对于这样一位活力四射的老顽童，人们往往会有一个永恒的问题：她是怎么做到的？老顽童的答案是：
运动、学习和倾听
。此外，懂得感恩并珍惜现有的生活，也是Phyllis Sues永葆青