同样是120斤，为什么差这么多？先来看看这张图↓↓↓
你相信么？图上这六个人其实都是60KG重哦！是不是看起来差别好大？有的人看起来就很瘦很匀称，但是有的人看起来就很胖。
其实相同重量的人，身体脂肪、肌肉分布不同，身材差别也是很大的哦！为什么会这样？看完下面的14张图，你就明白了！下面还有范姐总结的训练方法，帮助你减肉肉~
肌肉和脂肪比较
1、相同重量脂肪与肌肉的体积比较
2、(2.5公斤)的脂肪和5磅的肌肉，重量一样，但脂肪占据了更多空间
3、相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大
4、电子显微镜下的脂肪细胞，呃，感觉有点萌萌哒～
5、脂肪细胞的结构中，细胞核只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴
6、肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小
7、脂肪组织(黄色的是脂肪细胞)
8、皮下脂肪的蓄积部位
9、“啤酒肚”的脂肪都在哪里?
腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶。
10、全身肌肉类型
11、人体主要骨骼肌肉组织分布
12、腿部肌肉的辨识
13、上臂肌肉
14、“胖子”与“瘦子”的较量，不仅仅是皮下脂肪，“胖子”