【拳威跆拳道】关于儿童学习跆拳道的几个问题练
习跆拳道能提高吃苦耐劳的能力.无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的.强身健体.跆拳道也是一项体育竞技，能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是一定有好处的.保护同伴和防身.竞技项目，除了对身体的锻炼，同时也能够防身和保护或营救他人.提高自信.学习好了跆拳道，就有了一技之长，能够提高自己的自信心.下面介绍下关于儿童学习跆拳道的几个问题：
1、
练习跆拳道队年龄和身体素质有何要求？多大的年龄最适合锻炼？
练习跆拳道
没有严格的年龄限制
，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依