【2016年依魅东方舞大师集训营】金敏珠AFOD综合系统精选【2016年依魅东方舞大师集训营】金敏珠AFOD综合系统精选
2016年7月1日-5日。韩国“西米皇后”金敏珠 + 亚洲资深鼓手沈玉林双师互动式教学。     课程安排：
1.   基本站姿以及手位和身体各躯干部位角度的纠正
2.   站姿切换以及配合步伐的方向感训练
3.   站姿的独立性和稳定性训练，不因复合其他动作而变形
4.   手臂训练－手位运动轨迹、和独立性、美感力量感、松弛感训练
5.   手臂复合步伐以及其他Pop或者 Fluid 动作连贯性和独立性训练
6.   在不同的风格中手臂动作的不同应用和动作感觉差异
1.   西米：发力方法、呼吸技巧、及相关的肌肉控制知识、独立性控制方法、高效练习方法；
2.   肚皮舞核心Pop类型动作以及Fluid类型动作发力方法、呼吸技巧、及相关的肌肉控制知识、练习方法
3.   金敏珠老师2016年最新复合Shimmy 以及组合
4.   解决抢拍，拖拍提升节奏准确性练习方法。各种节奏型的出处，含义，节奏与动作之关系，动作对应节奏的分类。
1.   现代风格核心动作：旋转技巧Openturn ,