这个世界可能真有人不爱钱，但没有人不爱美请相信这是个看外表的世界，没有好外表的代价，就是失去这个世界！没有美丽的外表，没什么人会去在意你美好的内心，这就是现实！
好身材=多喝水+吃的健康+睡得好+经常运动。
有时候真的瘦了后，你会发现自己要比想象中的漂亮很多，这就是越努力，越幸运。
如果你今天不健身，明天也不健身；那么你今天是个小胖子，明天就是个大胖子；今天丑了一点，明天就会再丑一点；
有些东西比金钱好，比如健康；有些东西比美容好，比如健身；有些东西比名牌好，比如身材；
减肥，坚持一下，再坚持一下吧，请相信每一次的坚持。健身减肥最怕的就是放弃，再多尝试一次，永远是最保险的成功方式。
我们健身的原因可以很简单，为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子；也可以很深层，不断的挑战自己的极限。健身可以为了别人的一句不屑而开始，可以因为自己的健康而继续。可以为了打发闲暇的时光而进行，也可以因为一个爱的人而持之以恒！总之你找不到一个坚持的理由，那就再找一个重新开始的理由！
健身路上你一定是要耐得住寂寞、熬得住孤独，才能拥有别人没有的身体和身材。
一定不要错过那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材好女人，这些人拥有你所不能想象