刷牙前牙膏不能沾水？刷不彻底减寿13年？这10个冷门知识你要知道！最近，微信上热传一篇文章《刷牙前牙膏不能沾水，沾水等于白刷》，让很多人感到诧异！
原因是说↓↓
沾水以后，刷牙容易起很多泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，其实，这时牙齿还未真正被刷干净；还有一说法是因为牙刷不沾水，才能将清洁成分发挥到最大。
不过早有专家说，这倒不一定，如果使用的是一般的清洁型的牙膏，刷牙前沾不沾水影响不大。因为即使不沾水，口腔里还是有口水的。
刷牙不彻底，减寿13年？
刷牙可不仅仅是保护牙齿那么简单，其实刷牙的重要性还有很多——
美国一项研究显示，
严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。
据报道，1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。而且，
牙周病会导致口臭、牙龈出血，严重可致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。
不仅如此，
日常的口腔清理和牙科治疗对于预防脑出血也非常重要。
这是因为导致蛀牙的一种变形链球菌与脑出血有关，这种细菌的某种菌株会阻碍人体的止血功能，口腔里有这种菌株者脑出血的发病风险是没有者的4倍。如果能够减少病原性很高的细菌，就有可能预防脑出血。
每天早晚两次刷牙