15日：“低头族”助长双下巴现在大部分人都是手机不离手，其实长期保持低头玩手机，对双下巴的产生有助长作用。简单几步下巴按摩操解救低头族:
1、V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下边缘，重复10次。
2、两手手背轮流将下巴往上推挤，重复10次。
3、食指和中指将下巴赘肉夹起来，左右移动各3次。（动作见下图）
一天好心情哦~