青少年跑着需警惕三联征  营养不良导致骨质疏松早在1992年，美国运动医学界就提出：膳食紊乱、闭经和骨质疏松合称为“女运动员三联征”。尽管3种病症相对独立，但往往互有联系且以连锁的形式出现，对身体健康有潜在的严重负面影响。最近，《运动医学》杂志刊登了一篇文章，指出男性运动员也存在“三联征”，分别是营养不良、骨质疏松和低雄性激素。
男性跑者就具有患“三联征”的高风险，为什么？在某种程度上，跑者为了速度更快，往往会刻意减肥，让自己变得苗条，于是就出现营养不良的情况。而且，跑步无法提供最完美的骨骼强度。对于骨骼发育最好的运动是篮球和足球，因为它们需要大量的跑动和横向移动。
之前的诸多研究已经表明，对于从事那些身材越瘦越容易取得好成绩运动的人来说，和非运动员相比，他们患饮食失调的概率增加了25倍。而有一些男性耐力型运动员，睾丸素含量竟然下降了40%。尽管仍处在正常的范围内。营养不良和低雄性激素，两者合力导致出现了骨质疏松。
该文章的作者表示，和女运动员的三联征相比，男性三联征的患病范围并不普遍。但是，仍然需要引起重视，尤其是对13-15岁的男性来说，这个年龄段是主要骨骼发育的时期。大部分男性在20岁左右时，骨骼达到完