春季如何正确养肝护肝？人体有365个穴位，一年刚好365天，人体有12条经胳，一年刚好12个月，脊椎有24节，一年刚好24个节气，人体与大自然完全吻合，立春了，春天来了，一年四季在于春，春季与五行中的木相对应（肝胆）提醒您：该养肝了，多吃青色食物对肝脏好.春季风大，做好保暖免受风邪。梳理好肝气，保证肝气通达，肝肾同源，肝好！肾健康。肝胆相照，肝排毒好才能为您肝胆相照噢！五脏是相生相克的……
那么，春季如何养肝呢?
1.注意保暖
尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。
2.运动要“慢”
春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。
3.保证睡眠
“一年之计在于春”，春天是一年里成功的开始，而在春天想要保持精力，睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出