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新兵训练营 课时课题
3个学时  有氧器械训练技术   自重抗阻训练技术
3个学时  固定器械训练技术
3个学时  钢线抗阻训练技术   史密斯架训练技术
3个学时  杠铃抗阻训练技术
3个学时  哑铃抗阻训练技术
国家职业资格  课时课题
3个学时  运动系统-骨（上）
3个学时  运动系统-骨（下）
3个学时  运动系统-肌肉、神经（上）
3个学时  运动系统-肌肉、神经（下）
全能班  课时课题
3个学时  私人教练概述、生物能学、生物力学
3个学时  体测技术与体验课
3个学时  急速塑身
3个学时  抗阻训练、有氧训练的适应变化
3个学时  抗阻训力练计划制定
3个学时  有氧耐力训练计划制定
3个学时  基础营养学
3个学时  训练饮食计划
3个学时  体态评估
3个学时  旋前变形综合症