【健康科普】“流感”您中招了吗（连载三）怎样预防流感呢？
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要保持良好的个人卫生，尤其要注意用手卫生，勤洗手，尽量避免揉眼睛、挖鼻孔等动作；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手帕掩住口鼻；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，去时戴口罩。
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注意均衡饮食，适量运动，充足休息，合理增减衣物。
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尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。
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若出现流感样症状，尽量回家休息静养或及时就医。
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保持良好的环境卫生。每天开窗通风数次；实施湿式扫除，也就是先擦后扫；学校、托幼机构等聚集人群单位每天进行晨检；班级有病例出现后及时消毒。
温馨提示：
广大市民，特别是儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群，应在每年的
10
月底冬季到来之前积极接种流感疫苗。但接种流感疫苗后至少
2
周才能产生保护作用，儿童会更晚一些，所以已经接触了流感病毒再考虑接种疫苗保护，一般不会有效果。
（文中图片来自网络）