5节课教你轻松甩掉春节3斤脂肪伽持万物生
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过年吃多动少，怎么可能不胖。变胖是正常的，既然已经长胖了，与其花时间懊悔和追恨，还不如重新开减。
艾尚瑜伽5节急速燃脂课程（功能性训练+瑜伽）让你轻松甩掉3斤肉
与其羡慕别人不如投资自己，让你拥有别人羡慕眼光。
如果你想要这样的身材
但现实中你是小胖胖，假设你每天不吃，只喝水，吃两个苹果两瓶酸奶，坚持跑步3-5KM，一不小心你就会得厌食症，那么三个月后的你就是下面这样的
真正科学减肥不是不吃，而在于运动同时能正常饮食，同时还能让你的身体机能上升，让你身体脂肪转为机能，瘦而不松，拥有诱人的线条，让我们去了解下有锻炼的维多利亚的秘密模特们的线条感吧
想必你也好奇，是不是这么好的身材一定得练大器械才能拥有吗？下面小编带你期看看她们都是做什么运动而锻炼出来的呢？
有氧运动：
使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、