周日推荐 | 不用吃药！不用打针！按按这里轻松远离“过敏重灾区”粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉……春天的关键词，都是过敏体质人士的噩梦。
荨麻疹、过敏性鼻炎、红疹瘙痒，一过敏，整个人就都不好了。
杭州市中医院针灸康复科主任包烨华告诉记者，通过适当刺激相关的穴位，可以帮过敏体质的人远离过敏困扰。
红疹瘙痒
血海、百虫窝——按揉刺血
血海穴，顾名思义就是可以清血热；而百虫窝，就是能够解决身上像有虫子在爬来爬去瘙痒的感觉，是治疗皮肤瘙痒的重要穴位。
血海穴：
请与自己的手掌差不多大小的家人或朋友把手盖在膝盖上，手指向上自然张开，大拇指指尖处就是血海穴。
百虫窝：
在髌骨的内上缘向上约四指宽的地方，也就是血海穴再向上一横指处。
方法：
先用指尖垂直点用力点按血海和百虫窝，力度以局部有酸胀感，维持点按
1
分钟后放松，隔几秒钟再继续点按，反复操作
3
次。
如果觉得症状还未缓解，还可以使用硬毛的小刷子叩打两个穴位，直至这两个穴位充血、潮红为止。
过敏性鼻炎
按揉迎香、通天穴，热敷大椎穴
迎香穴和通天穴是宣肺开窍的经验要穴，而大椎穴则可以增强人体的阳气，而增强人体防御外邪的能力。
迎香穴：
在鼻唇沟中，眼睛正视前方的时候，