吃米革命！好米才是胚芽米,为全家量身加工新鲜米稻谷→糙米→胚芽米→精白米
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品尝是工作！只有吃过才知道啥是好吃米！
一样米养百样人，吃郝米，做好人
吃米要吃新鲜米
吃米要吃新鲜加工的胚芽米！
要吃保留胚芽的“活米”
吃过胚芽米，会觉得白米寡味不好吃！
古人吃的都是糙米，明代李时珍《本草纲目》中
写糙米“和五脏、好颜色”，
说吃糙米，可以安和五脏，
去病延年，还能滋润容颜等，
除了食用，还能养生保健效果。
糙米中的胚芽和米糠麸有人体必需营养成分
及微量元素，
但加工成的精白米就把这些都舍弃掉了
据说从宋代开始因为皇帝喜欢吃精白米
富人开始吃精白米，老百姓也慢慢流行起来
到了现在吃白米变成不二选择。
祖先早就有定论，
糟粕的粕
粕=米+白
意指白色的米其实是糟粕！
白米饭以为好吃，但没有吃到真正的营养。
吃的太精，长期缺乏B族维生素等多种元素
白米只是碳水化合物，只能提供能量
好稻谷是有生命的，
米只要保留三分之二的胚芽，就可以发芽，
是有生命的“活米”。
新生命依赖胚芽开始生长，
从外观上看就大米尖上一个小黄点
做成米饭后胚芽小黄点更明显
胚芽在一粒米的质量中约占
3%
但营养却占整粒大米的
50%
以