亲，你会睡莫？教你五大措施提高睡眠质量十大职业中，公务员睡得最好
今年世界睡眠日的主题为“健康心理，良好睡眠”。几乎每个人都有过睡眠异常，表现为入睡困难、早醒、中途易醒且难以再次入睡，有时甚至通宵不眠。
图片来自网络，遂平网编辑加
根据“2015中国睡眠指数”显示，十大职业中，睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。各职业的睡眠指数得分都有所上升，但媒体人连续两年睡眠指数得分垫底。医务人员成为2015年最爱失眠的职业。过半的医生和护士经常出现失眠、入睡困难、早醒等睡眠障碍。
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在30个省份的工作日睡眠时长排名中，安徽位列15名，安徽人每天平均睡了8个小时。在工作日起床时间排名中，安徽位居19位，人们平均在7点01分起床。在工作日入睡时间排名里，安徽人跻身全国15位，入睡时间平均在23点03分。在经常失眠的比例中，安徽人排名全国24位，安徽有57.6%的人晚上经常见不到“周公”。
国人失眠三原因：工作，钱，爱情
“2015中国睡眠指数”显示，2014年22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例