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现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。
跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。她们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神最好的。
由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力更是值得让生活和事业丰富多彩。
舞蹈需要一定的体力消耗，接触练习后能促进食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力。
舞蹈是一门无法懈怠的艺术。一日不练，你的肢体感觉就会难以舒展；三日不练，你的舞姿状态就会开始偷懒；数日不练，你的功夫就会逐渐退化。
没有人在乎你跳的好不好。只要跳起来就行，伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大。
菲悦国际舞蹈培训中心
湖南省肚皮舞专业委员会
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