比赛季】如何让孩子在短时间内增加自信？在舞台中脱颖而出首先肯定自己
如何肯定自己呢？
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老师可以让孩子站在镜子前，看着镜子的那个“自己”，我们简称“朋友”。
②对她微笑，你会发现镜中的朋友也会对着你笑。
③注视着她的眼睛
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分钟，给她赞美的目光。
④对镜子的朋友说：你真棒，然后给她竖一个大拇指。
⑤最后把大拇指指向自己说：我也很棒哦！
第一环节结束，通过以上训练，可以培养孩子的精神集中，你会发现，当你在夸奖别人的时候，你同样也得到了对方的赞美。日常生活中，我们要学会尊重别人。还有最重要的一点：当你胆怯的时候，试着鼓励一下自己也许会不那么紧张的！
接下来和对方进行ＰＫ
比赛，比什么呢？
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比形态：抬头、挺胸、背拉直
②比表情：两眼睁大，嘴角上扬
③比手势：大手臂抬高，手指尖用力撑开
④比脚型：大腿加紧，脚跟闭拢，脚尖微打开
这个环节是提高宝贝的精、气、神。老师可以在旁边纠正孩子的动作，鼓励她一定要做的比对手更好。记得要提醒：比赛的真正含义是挑战自己，名次和奖杯只是其次。
最后离开镜子，站在舞池中
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找最佳的位置
老师要告诉孩子赛场上哪个是最佳位置，比如：舞池正中间、评审多的地方、选手少的地方等等。然后以