怎样生活才能不愧对自己已进行 20%
我们常说，笑一笑，十年少，意思是保持积极乐观的生活态度有助于延长寿命。
对生活持乐观向上态度的人都喜欢用
“
幸福
”
、
“
快乐
”
、
“
爱
”
、
“
满意
”
和
“
充满希望
”
等字句，而且他们要比悲观的人平均多活
10
年。情绪乐观的人生存率远远高于预期值，情绪悲观的人实际寿命与预期寿命相比，提前死亡的可能性高
19%
。
积极乐观的生活态度是我们最容易做到的，那就来看看怎样的态度够积极。
磨亮想象力
积极乐观的生活态度
1
要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想象它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。
让快乐贴身相随
积极乐观的生活态度
2
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。
可以不完美
积极乐观的生活态度
3
每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。
试试双手的力量
积极乐观的生活态度
4
人