为什么别人的身材总比你好？因为你在睡懒觉，别人在跑步
因为在吃零食，别人在举铁
因为你在喝酒，别人在喝水
因为你在抱怨羡慕恨，别人在不断练练练练练
因为你还在为自己找借口
别人已经甩了你几条街
【想到就去做】
【
不然你永远都觉得自己没准备好】
黄金
瘦腿动作
打造迷人筷子腿
【9个动作，每次做2-3组】