你在生活中喝到的“酸奶”并非真正的酸奶！你知道喝酸奶要注意啥么？你喝的是健康的酸奶么？跟着小编去看看“好酸奶”到底是什么样儿哦~酸奶的美味惹人爱，
不但保留了牛奶的所有优点，
而且加工过程还扬长避短，
成为更加适合于人类的营养饮品。
酸奶的好处，大伙都能说个八九不离十。但你知道喝酸奶要注意啥么？或者换种说法儿，你喝的是健康的酸奶么？虽说这问题听起来怪怪的，但真的有好多朋友不知道“好酸奶”是什么样儿哦~
OK，现在开启你的记忆模式，跟着济源淘小编的步伐来核对下这些信息，看看你是这样儿买酸奶的么？
1.乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种，是不是经常让你眼花缭乱，不知道选哪个好？这里只需要你记住一点：
要买“酸奶”，而不是“乳酸菌”！
简单地说，前者是奶，后者是饮料。
2.保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货，买酸奶的时候，也是尽量选择保质期长的，其实
奶制品保质期越短越好
。
可以这么理解，保质期越长的东西，各种添加剂防腐剂越多。
3.原味的最好
原味儿或老酸奶里的
添加剂
含量，会比果味儿的少。同理，不管吃什么，都是原汁儿原味儿的好。
4.酸奶最好饭后喝
这样才有助于消化，
空腹喝酸奶容易伤胃
，