夏天到，跟赘肉说拜拜。加拿大科学家研究发现，腹部脂肪过多，会产生“饥饿激素”，让人吃得更多，导致腹部更加肥胖，恶性循环……原来姐并不是吃得多，是脂肪在作怪。
俗话说，夏天是减肥的最好时机。
我们来看看几种版本的减肥方法：
1、汉子版——锻炼。充分利用夏天早晨和晚上，跑步、打球、骑车，燃烧脂肪。健身房、球场，到处是TA的身影。
>>后果：赘肉没了，肌肉也可能来了。
2、自虐版——节食。一天只靠几个苹果和喝水度日，主食、零食都不吃。
>>后果：打个喷嚏都能把TA吹走。
3、女神版——喝自制果醋。果醋能帮助减肥，但外购果醋大多高糖，不建议买，最好自制（咱家的纤巧壶就是做果醋的好帮手哦）。
>>后果：轻松瘦身，健康又养颜。
你属于哪一种？
自己做更健康~
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