3~5月是孩子长高黄金期，抓住机会让娃高人一等在小区溜娃的时候经常会有人爱比谁家的娃高。看着对方那得意洋洋的样子，娃个头矮的妈妈即使心里有一万只草泥马，脸上也只能堆着笑容说“没事，慢慢来。”……不过，妈妈们可以稍微喘口气了，因为阳光灿烂的春天到啦，宝宝的身高可以来一场华丽丽的逆袭了！
萌妈说
一个为了孩子操碎了心的妈
要知道，虽然宝宝的身高70%取决于基因遗传，但30%是由后天综合因素决定的。而且在春天，宝宝的身高的增长速度是秋天的
2~2.5
倍。所以，爸爸妈妈们要牢牢抓住这个黄金时期，给宝贝的长高加油助威！
一、合理的饮食
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1、饮食要均衡
在宝宝的整个成长发育过程中，饮食均衡都非常重要，应该包含来自碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质这五大类营养的多种食物，孩子每天吃入的食物种类以25~30种为宜。
不过，道理谁都懂，可说起来容易做起来难。大人的疏忽大意和宝宝挑食的小毛病随时都可能破坏营养的均衡摄取。这是一场旷日持久的战争。Are you ready？
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2、补钙要充足
从宝宝出生开始，补钙就是爸爸妈妈们心心念念的问题。因为钙实在是太重要了！它是骨骼成长的基础。如果膳食中无法摄取足够