冬天跳舞如何穿衣不感冒天气转冷，许多家长为了孩子不感冒会在跳舞的时候在练习服里面塞很多臃肿的衣服，其实再冷的天跳舞时穿一件就够了。穿得多反而容易感冒。
室内外温差是诱发感冒的因素之一，跳舞时室内的温度高。运动量大。如果跳舞时和在室外穿的衣服是一样的，身体会接受不了这样的温差。所以学习舞蹈在冬天必备的是厚外套，和多件可方便脱下的外衣。为了保护膝盖。所以女孩在裙子下面一定要穿打底裤。如果舞蹈之前没有活动时比较冷，可带上舞蹈专用的袜套。或者小的针织衫披肩。而不是穿多件袜子或者更多的毛衣。这些东西都可以咨询老师网上购买。
其二穿得过多也会影响舞蹈动作的质量。身体会有舒适慵懒感，动作舒展不开。并不适宜舞蹈的学习。
所以各位家长放心。舞蹈运动时穿的少绝对不会引发感冒或身体不适。这些都是经验之谈。