母亲节·给妈妈的不二情书常回家看看
每一个节日的来临都是一种提醒，使得与这个节日相关的珍贵东西不至于被我们遗忘。
在现实生活中，不少母亲把自己的爱心和精力都奉献给了家人，惟独忽略了自己。
永小姐
衷心的提醒广大朋友，在即将来临的母亲节，别忘给母亲健康提醒！
30岁的年轻母亲要注意什么
01
早上不要急于起床：早晨醒来后，仰卧、伸展身体。然后，四肢着地，拱拱背，让脊柱也有"苏醒"的时间。每天坚持运动，减轻精神压力。
02
少吃油腻食物：食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始，先吃凉菜和用植物油烹制的菜肴。
03
尽早养胃、补气血：
原因一
：
女性35前养胃是防止早衰的关键，女性在35岁之后，由于胃经气血衰退，使胃经功能开始衰退，导致容颜明显变老。
原因二
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女性经后容易出现脸色苍白、萎黄、头晕、乏力、手脚冰凉、失眠等现象，妇科专家认为经后一周是补气血的黄金时间，此时益气补血，能有效改善以上症状，同时，有效调理女性月经量少、颜色淡、颜色晦暗，有血块、经期短、推迟等月经不调的问题；若每月坚持补7天，更能抗衰养颜，预防乳腺肿瘤、子宫肿瘤等女性高发肿瘤的发生。
40~55岁的母亲要注意什么
补肝肾，防脱发