应用戏剧工作坊系列⑤之“我和压力有个约会”开始报名啦！压力好似一根绷紧了的琴弦，如果绷得太紧，就容易被拉断；
但如果琴弦放得太松，却又奏不出音乐来。
而随著社会的进步，生活、学习和工作节奏的加快、竞争的日趋激烈、每个人的压力都逐渐加大。
你的压力来自哪里？
工作紧张？经济压力？考试重负？事业受挫？心灵创伤？适应障碍？缺乏信心？缺少关爱？
别担心，生活中背负着压力的人其实不止你一个。专家指出，中国有70%左右的人属于精神“亚健康”。如处于激烈市场竞争中的企业家、时常为烦人而永无终止的家务感到沮丧的家庭主妇、日夜苦读方能通过考试的学生，他们虽然经历着不同的情境，但有一点却是相同的：他们都经历着心理上的压力。
长期处于重压下为你带来了什么？
情绪低落？悲观？失望？后悔？对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来？不愿见人？甚至把自己封闭起来？
不可否认对于少部分抗压能力强的人而言，适当的压力可能为其带来前进的动力。
但是对于长期处于压力之下，且不能及时排解压力的人来说，它会给健康带来隐患。长期心理压力过大可能会导致身体出现问题，严重的甚至可能会引发精神疾病。
那么你是如何排解压力的？
写日记？找人倾诉？买醉？发泄？旅游？听音