坚持做一个受欢迎的瑜伽练习者刘MM
瑜伽初学者
“老师，我这体式是不是错的”
“老师，为什么我做不到这动作呢”
“老师，我这样是对的吗”
“老师，我什么都不会是瑜伽学渣吗”
郭老师
瑜伽资深教练
如果您是一位练习爱好者经历了总总后您觉得自己像学霸还是学渣呢不，朋友们肯定会说“瑜伽只有爱与不爱请别用此比较”
不，今天想与您谈的
并不是学得好与不好
而是...
什么瑜伽练习者是不受欢迎的?
以下是学员们的观点总结噢观察自己是否是一名人见人爱的学员吧!
不受欢迎之一
| 上课迟到的朋友
一节瑜伽课的开始与结束
是安静的
最开始的5分钟
恰恰是老师引导学员
进行“知觉的转换”的阶段
在体位练习开始前
朋友们会有躺砖的身体准备
随后关注呼吸，om音唱诵
目的是让自己先进入冥想状态
要是此时迟到的朋友踏进教室
便会打扰整个课堂的气氛
而迟到者也会因为着急而忙乱
对后续的体式练习造成影响
不受欢迎之二
| 课堂上的噪音
练习瑜伽的朋友都知道
过程中的内心会是平和的
但凡在保持体式中听到意外的声音
心中的宁静将会打破
就好像
#手机铃响
#上课聊天
#上课打断老师...
请把繁杂留待下课吧
不受欢迎之三
| 不认真的人
当你