春困来袭 小编放大招助你赶走困意新桂圈
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春天
到了，温度开始升高，春困的到来让人们的精神又变的恍惚起来，怎么样才能摆脱春困的困扰?让工作生活充满激情呢?
消除春困最有效的方法，除参加体育锻炼，促进血液循环，增强大脑皮层的调节功能外，还可通过以下五种方法来消除春困。
食疗法
吃姜
：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。
喝牛奶
：在加热的牛奶中放上提神饮料薄荷叶，薄荷油有助于血液循环，牛奶中含钙，有益于神经和骨骼。
吃蔬菜
：特别要多吃胡萝卜和甜菜，因为春困的人多数血液中缺铁，而胡萝卜和甜菜一类的蔬菜中，不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
吃蘑菇
：据研究，蘑菇中富含维生素D，每吃200克蘑菇对身体产生的影响，等于晒太阳两天。
茶汤疗法
参枣茶
：党参15g，红枣(去核)6枚，绿茶6g，沸水冲泡频饮。每天l剂，能补中益气，醒腑提神。
芪精枣汤
：黄芪15g.黄精10，大枣6枚，水煎服.1日一剂，治气虚体弱，倦怠乏力。
补脑提神羹
：银耳