女生好身材，一样可以“打”出来您所看到的正是别人需要的，
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女生希望成为维多利亚秘密天使是人之常情。知道好莱坞明星现在最热衷的健身项目是什么吗？跆拳道、拳击、泰拳等格斗运动。在纽约上东区，跆拳道、拳击和泰拳训练房如雨后春笋般冒出。就连《绯闻女孩》的布莱克-莱弗利(BlakeLively)都在苦练拳击，还有什么理由不跟上众星们的步伐吗？
著名天使模特AdrianaLima曾说过说：“从8月起我就每天健身，拳击等。”到了秀前三周，她每天要进行两次长时间、高强度训练。
跆拳道、拳击训练对于健身以及减肥是最快和最全面的路径。看着一个在格斗场上的选手，你就会知道这是为什么！如果你一直在挣扎对抗你那松弛的肥肉，那么你有必要选择助于减肥奇效的跆拳道、拳击或泰拳运动。
对于那些有兴趣的人士，格斗训练不只为减肥，也可使男生变得越来越强壮，使女生变得骨感却结实饱满，这就是跆拳道、拳击训练的作用。跆拳道、拳击训练是激烈的，所以在你的身体所有肌肉开始工作，高速率的燃烧卡路里，这将会使你的身体变得更强壮更健康，使你的轮廓线条更加分明。跆拳道、拳击需要开发你的身体平衡与协调能力。因此你会发现协调能力得