你是什么样的父母？餐桌上最能看出来“在日日相逢的餐桌上，在寻常的碗盆之间，那些言语和故事，无声地凝聚了浓厚的亲情，和日日见长的智慧一起进入五脏六腑，奠定了平凡却安稳的一生。现在回想起来，那时幸福真的很简单，简单而美好。”
——一位80后母亲对儿时餐桌的
回忆
餐桌是一个家很重要的地方，一家人怎样吃一顿饭，很大程度上表现出这是怎样一个家庭，也能看出这个家的父母是什么样，会教出什么样的孩子。
餐桌是最容易发现孩子问题的地方
饮食的变化通常是孩子给出的最为明显的情绪信号。我们可以根据孩子吃饭的情况，及时发现他的变化。
比如，有些孩子情绪不佳，在学校遇到问题的时候，会没什么食欲，不想吃饭。当然，也有些孩子正好相反，当他们感到压力和焦虑的时候会用吃来缓解，往往通过暴饮暴食来发泄。
吃饭的时候，父母如能快速发现这些问题，及时和孩子沟通，就能尽快解决问题。
餐桌的氛围是家庭氛围的集中体现
用餐的氛围一般是家庭氛围的一种体现。
一餐饭的时间，应该是家庭一天中最融洽幸福的时光。
如果吃饭的时候，气氛总是紧张而严肃，孩子很可能会消化不良，这样的家庭，一般也不容易做到尊重孩子的想法，把他作为平等的人，不停唠叨和发牢骚的餐桌，这种家