【春风出行】五月又来一个好去处，自己看吧……宜春下浦下山桑葚基地邀您
“甜美
”
之旅！
【桑葚子功效】
桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效。桑椹子含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素，其营养是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为"二十一世纪的最佳保健果品"。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老,美容养颜的功效。
1、桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、桑葚含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
3、
桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
4、桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。
5、桑葚
可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
6、常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
PS：1、
桑葚品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛；
2、
桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。
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