跆拳道的耐力素质训练由于跆拳道竞技是一项集各项运动素质于一体的综合性运动项目，对耐力素质同样具有相当高的要求。
跆拳道的正式比赛为3回合制，每回合2分钟。而且，每次比赛的所有场次都要集中在1～2天内打完，所以对于各运动员来说耐力素质及其重要的。这里面包括速度耐力，即每场比赛自始至终都要有充沛的体力，保正在比赛中正常地发挥和有效地运用技术和战术。同时,也包括力量耐力，即必须具备长时间激烈的对抗中有效的打击和防御对手的能力。而且，这些耐力至少要保持到整个比赛结束，否则，就不会取得比赛的最后胜利。
因此，耐力素质训练是极其重要的，必须经常进行耐力素质的训练。
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