恋上瑜伽｜遇见更好的自己写在前面的话
爱上瑜伽运动后，最近关注了很多瑜伽相关微信公众号，贵号体现出很高的专业度，且给予了我很多指导和帮助，在此表示感谢。看到贵号征稿启事，虽不善文笔，但仍然非常愿意把自己在瑜伽学习之路上的点点滴滴，与每一位瑜伽爱好者分享，不足之处，敬请批评指正！
瑜伽心得体会
曾经一度，每天清晨我的生活都是从忙碌和喧嚣开始。手忙脚乱地准备一家人的早餐，抓起熊孩子飞快地给她套衣服洗脸，三下五除二地整理房间，猫抓狗舔地收拾自己，匆忙吃过早饭将锅碗瓢盆扔进水池后，留下一片狼藉，再急匆匆赶去上班。
忙碌的一天下班后，身体早已疲惫不堪，晚餐后待一切收拾停当，自己早如一滩烂泥似得瘫倒在沙发上，追追剧、刷刷淘宝、聊聊天，继而入眠，周而复始，一天一天，一年一年。“过着味同嚼蜡的生活，陷入机械麻木的循环”。与其说是身体疲累，倒不如说是心灵麻木。这曾是我再真实不过的生活写照。
“运动？”“健身？”算了吧，我哪有时间？！还不如陪陪孩子，收拾家务来的实际。我一度如此安慰自己。直到有一天，在一家品牌成衣店，无比清澈的镜子里映出了155CM的身材上套着175码衣服的神情颓废的自己。
震惊之余，回头想想自己不过三十岁而已，