茱莉叶舞蹈小课堂——周日B班周日B班
在做竖叉时要注意肚挤眼一定要正对自己的膝盖、前腿注意膝盖冲上、脚尖绷起来。
后腿注意膝盖冲旁、脚背绷起来、并最大限度把后腿伸直、后背拉长
后腿注意膝盖冲旁、脚背绷起来、并最大限度把后腿伸直、后背拉长。
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