直击“荆马”现场  大波俊男美女靓瞎眼！~今天，
是荆门的大日子，第一次举办国际级的马拉松大赛！本届荆门马拉松分全程、半程和5公里迷你乐跑三个项目，42公里赛程，近1.5万人参加！
荆马已经落下帷幕，熙熙攘攘的赛场又恢复了往日的平静。然而在这平静的背后，荆马坚持不懈的精神早已向更远的地方传递。
下面就跟随小编的脚步一起来看一看我们莱美参赛队员的风采吧！
半程：慎梦琪     成绩：2:19:04
全程：罗志强     成绩：4:36:08
迷你跑：丁蕾   第一方阵到达终点
“运动后恢复”是运动的标准组成部分，但往往被多数跑友所忽视。许多跑友跑后基本不做任何诸如放松走、牵拉等恢复。
有的跑友虽然也做恢复，但往往草草了事，由此带来了两方面的问题，一是疲劳消除慢，不少跑友跑后会在睡眠中出现小腿抽筋、睡得不踏实、醒后仍感疲劳、肌肉酸痛若干天等不良现象；二是疲劳反复积累会大大增加发生运动损伤和劳损的可能性。因此，在赛后进行严谨科学的恢复是非常重要的。
赛后拉伸
此次2016荆门国际马拉松赛，大王风健身受邀参与赛后选手义务拉伸服务，我们共有13位专业私人教练为参加迷你跑的选手们提供服务，专业的技术，热心周到的服务，引得