“宁仰咯”走进北京“三月三”每年的农历三月初三，在北京中央民族大学都会举办一年一度的“三月三”活动。“三月三”是什么节日呢，“三月三”是很多民族的一个共同的节日，为了庆祝这一天，各个民族都会用不同的方式来庆祝这一天，这一天，对于这些民族都有着很大的纪念意义。
身为海南苗族大家庭里面的一员，很小的时候，我就已经接受了欢庆的气氛。在我上小学的时候，我的母校屯昌县晨星农场永忠小学，每逢“三月三”之时，那一天全校会放假，举办着“三月三”活动。早上到下午，来自不同村子的苗族人会来学校参加排球比赛，小朋友们可以参加其他很多小活动，比如投篮球、跳绳、踩气球等，“们奥”们会参加拔河比赛，想想参加拔河“们奥”们，就让我眼神很凝重，因为几乎都是身材很肥的“们奥”（
用肥来形容好像很不好，可我想不出词了[尴尬][尴尬]
），再想想那场面，绝对震撼人心，“们发”们主要以排球比赛为主。晚上，一家人在家杀鸡杀鸭，还有一些爸爸的朋友也会来家里面吃“三色饭”喝酒。总之，那一天，是很欢庆的一天，是我们海南苗族最重要的节日。
今年，在北京中央民族大学，我们将以海南苗族“金第们”身份参加这一次演出。因为在每年参加的节目中，没有一个是真正的海南苗族