太极拳之“顺劲”与“摸劲”如果您想以后还能免费收到如此精彩的文章，请点击本文标题和第一张图片之间的蓝色字；
太极艺术→
关注
.
完全是免费订阅，放心关注。
太极拳在训练中功法很多，其中一个重要功法是“顺劲”、“摸劲”。“顺劲”是体验自身劲道的循环，掌握身体各部位劲圈的形成。过去老前辈称为“划圈”，是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式。太极拳里的顺劲是拳术中的一种功法。利用顺劲的功法来捋顺身体的各部，这种功法练出的功力，有其特殊的含义及内容，不同于一般生活或工作的习惯用力方式方法。一般称自身的先天之力为“本力”，而通过拳术功法训练得出的力则称为“功力”或“内劲”。这种功力是增加太极拳术的技术含量各项素质所特有的力，通过自身的顺劲习练，在运动中就能训练出身体的松柔、圆活、顺整。
“顺劲”首先是在习练拳架及站桩功法中体验，用意念诱导，使精神、意念及气与力相互协调配合，使身体上下、左右、前后的神、意、气达到协调平衡的状态。例如：两手向上掤时，身体要有向下之意，这时应配合含胸、拔背、气沉丹田等身法。两手向下按时，身体要有向上之意，并应配合松肩、沉肘、提顶、气沉丹田等身法。手向前撑推时，命门要有向后撑之意，