[语音+文字] 夫人大课堂 ∣ 女人到底要什么——如何爱自己，如何做自己？（3-1）注：内容源于张芝华老师的微课录音，本期为第1集《女人到底要什么——如何爱自己，如何做自己？》，共3集。（待续）
语音选摘
我很喜欢的一句话是：我喜欢想象自己，将老旧的信念丢进河里，来放下这些想法，看着它们慢慢地漂向下游，融化、消失，再也不回来。走进生命花园，种下美丽又滋养的新观念和观念。生命爱你，希望你拥有最好的。生命希望你心境平和，拥有内在的喜悦，充满自信，懂得爱自己，知道自己是有价值的。
其实也就是我们所谓的从小到大不断地自我重复、自我催眠的一些思想、念头、言语。所以在我带共修团体的时候，我们首先要修的就是：第一步，改掉我的负面口头禅。一句肯定句能够打开你心里面的一扇门，你就踏上一个转弯道路的起点。所以本质上，你其实就是在对你自己的潜意识说我要负起责任，我明白自己能做些什么来改变我自己的人生模式。有意识地带着觉知去选择你所说的话，因为语言是有力量的。
5月9日张芝华导师微课
[夫人大课堂] 爱与美的实修心法与自修体悟
学员报名：回复“报名+你的微信号”
群主转播：回复“转播+你的微信号”
张芝华
中国身心美学教学体系创始人