怎样才能拥有安全型依恋心理？“安全型依恋”的孩子，对母亲的依恋很有安全感，在妈妈离开的时候会有些沮丧。但当妈妈回来的时候就会很开心，而且会表现出投入妈妈怀抱或是拉妈妈的手这类身体上的反应。在妈妈不在房间的时间段里，也能够很好地和陌生人相处。
“非安全型依恋”则可以具体分为“抗拒型依恋”（resistant attachment）、“回避型依恋”（avoidant attachment）以及“混乱型依恋”（disorganized attachment）这三种类型。
“抗拒型依恋”的孩子，心里也是想与妈妈亲近的，但就算妈妈在身边，也不会表现出任何与妈妈亲近的行为。这种类型的孩子，当妈妈离开的时候，会开始哭闹，而等到妈妈回来了，却又表现出对妈妈的抗拒。属于这种心理类型的孩子，就算在妈妈身边，也会常常表现得很愤怒，对妈妈的很多身体接触也表现得很抵抗，对身边的陌生人更是警惕万分。当妈妈离开房间的时候，“回避型依恋”的孩子并不像其他孩子那样大哭大闹，就算妈妈回来了，也不会表现出特别的兴奋行为。
这种类型的孩子在面对陌生人的时候，也只是表现出一副敷衍了事的样子，感觉像是对父母没有什么特殊感情，对陌生人也比较冷漠。“混乱型