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舞蹈，
塑身效果最好的选择！
舞蹈
，锻炼身体最好的选择！
跳舞能锻炼身体，
能增强心肺功能，促进血液循环，
有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健骨骼。
跳舞可以陶冶情操，丰富业余生活,增加脂肪消耗，也就是减肥。舞蹈首先可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力，促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞，可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质。
上课地址：新南下街多彩艺术（原旺厨）
上课时间：每周二、周四19:00—20:00
（每期共16周，32课时）
联系电话：13990353273