跆拳道实战注意事项跆拳道《抡踢》
1.基本上没有限制，但速度一定要快，若踢到对方，则可加其它动作继续攻击。
2.做空中两脚前，应多使用假动作，让对方捉不到反击的时机，至于高度，以得分面为准(第一脚一定中端)，第一脚"碰"到背面，第二脚则踢中端or上端；第一脚踢到正面，第二脚一定上端，也可采第二脚轻碰对方的背部，再加上第三脚踢正面中端。
跆拳道《后踢》
.尽量少用于主动进攻，因为空档很大，容易被反击；但可做后踢假动作，之后接抡踢(类似360度抡踢的地面动作)。
跆拳道《对付反击》
只要做些小跳跃或假动作即可，目的就是要对方捉不到反击时机，若动作能更多元化则更好，不然的话就把速度练快一点，在对方反击之前就先得分。
跆拳道《下压》
1.远距离攻击时，大部分的人上半身都挺很直，如此对方可能以后抡踢把自己KO掉，要留意。
2.虽然有些人的下压看起来像抡踢，所以对方常用后踢反击，故做下压攻击时得迅速地往前冲到贴身的距离(手记住要随时防御上端的回击)，并把脚抬高于对方的头部上，让对方因恐惧感而产生停顿现象，不然的话就压中端即可(压倒可得分)，但之后最好再加上后踢来将其踢开。
跆拳道《反抡踢》
1.尽量少用于主动进攻，因为空