开学了，快跟“假期综合症”说拜拜开学啦，小朋友的生理上会不会有异常表现呢？
小朋友会在生理上表现：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、食欲不振等；
心理上多表现：记忆力减退、厌学、焦虑、上课走神、理解力下降、情绪不稳定等。
满足以上随意
2-3
项，轻度假期综合症；
满足以上任意
4-6
项，中度假期综合症；
满足以上任意
7
项及以上，深度假期综合症。
跟“假期综合症”说拜拜
小小郎的三大支招：
1
调整作息时间，将生物钟调整回上学时的状态。
假期里大多数孩子睡得晚起得也晚，难以适应开学后早起早睡的生活规律，这是诱发‘假期综合征’的主因。所以，建议爸爸妈妈多关注孩子的作息习惯，引导孩子逐渐回归上学状态。
2
确立新学期的学习目标，制订学习计划。
进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以好好计划一下。另外，预习新学期的功课，如：语文通读课文，英语预习单词等，有的放矢地为新学期做好准备。
制订学习计划、树立目标、建立自信心，能够有效消除假期后的失落感。
3
吹响开学的集结号：结伴采购文具、书籍、书包
等
帅气的书包、漂亮的文具套装、最新款的笔记本
......
太棒啦！开学这件事儿瞬间变得
有！所！期！待！
相信