探访南宁后花园上林县，寻找“长寿密码”上林旅游
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核心提示
在广西首府南宁市六县六城区中，唯有上林县入选了“中国长寿之乡”。上林一直被称为南宁的后花园，依靠大明山提供的得天独厚的生态养生资源，此地气候宜人，山清水秀，是我国南方理想的避暑胜地。日前，记者前往上林探访了3位百岁老人，她们分别是大丰镇云温村的102岁老人陈玉兰、镇圩瑶族乡古登村堆老庄99岁的卢伳英，以及塘红乡中可社区东耀村104岁的黄桂花。
人们常说，“粗茶淡饭，延年益寿”。在记者探访的3位百岁老人身上，这句话得到了最好的验证。这3位老太太的生活经历还有着诸多相同之处，从她们的故事中，你或许能找到自己的养生答案。
▲102岁的陈玉兰采摘自己种的瓜
102岁
陈玉兰
与邻居和睦，跟家人团结
在饮食上，云温村的102岁老人陈玉兰也是以清淡为主，白糖拌粥吃是老人的最爱。陈玉兰的孙媳妇说，老人吃东西不忌口，孩子们煮什么，她就跟着吃什么，并没有什么特别的交代。
无独有偶，陈玉兰也是一位非常乐观的老太太。