【济南】解决小儿尿床的有效办法孩子如果有遗尿症，作为孩子家长有许多需要注意的地方，比如生活方面和心理方面，有关于注意的方面，
山东省济南军都医院
专家将会给各位患者家长讲一些对
遗尿症
孩子有利的是十个对策。
缓解遗尿症对策多，家长需了解
对策一 调整饮食
每天下午4点后，让宝宝少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水（夏天除外），也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
对策二 建立合理生活制度
使宝宝的生活、饮食起居建立起规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被妈咪唤醒。
对策三 临睡前不宜过分兴奋
养成按时睡眠，睡前不可逗宝宝，不可让宝宝兴奋，不可进行剧烈活动，也不可看惊险的影视片，以免使宝宝过度兴奋。
对策四 临上床前把小便排干净
养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，尽可能在临睡之前给孩子洗个澡，使其能舒适入睡，减少尿床的产生。
对策五 更换尿湿的被褥和衣裤
睡觉的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，不要让宝宝睡在潮湿的被褥里，潮湿被褥会使孩子更易尿床。
对策六 不要伤宝宝自尊心
遗尿可使宝宝害羞、焦虑、恐惧