如何孕育一个健康宝宝孕前营养对优生的重要性
提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养注意不够。其实孕前的营养对于优生尤为重要，经调查发现，孕妇孕前体重跟新生儿的出生体重相关，许多出生体重低的婴儿往往是母亲孕前体重低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此对于孕前的营养不可忽视，
首先，要养成良好的饮食习惯，吃东西要多样化，不偏食不忌食。
其次，要加强孕前营养，主要合理饮食，婚后准备生育的妇女，因特别注意蛋白质，矿物质，和维生素的摄入
再者，要注意事物的选择，避免食用被污染的食物。
天狮爱心建议
为了让孩子在生命的源头旧无比健康，建议准备生育的男女在怀孕前3个月就开始服用天狮健康产品，
男方；服用锌补晶早晚各4粒，虫草菌丝体胶囊早晚各3粒，营养高钙冲剂每天1袋。
女方；锌补晶，高钙冲剂，维康软胶囊或达特口服液（孕前一个月），锌钙量同男性。维康软胶囊早晚各一粒，达特口服液早晚各一支，钙是生命元素，锌是生命之花，虫草入肾经，提高男性生殖能力，维康补充天然维生素E,预防流产，达特补充天然叶酸。
孕期营养对胎儿夫人必要性
妇女怀孕以后，每天吃的食物谢和消耗所需要的营养物