为什么每一次我普及巴氏刷牙法都卖了电动牙刷的安利？作为一名牙医
每次我看着
亲戚朋友牙齿的楔状缺损
我都忍不住
向他们普及
巴氏刷牙法
！！！
（上图显示的牙面上的“横线”多是由于长期横向刷牙所致）
覆盖在牙齿表面的牙釉质，虽然十分坚硬，但当你长年像锯树一样左右刷动牙齿，日积月累，便可能导致
牙釉质出现横向的纹缝，并削弱牙齿功能。
而采用巴氏刷牙法，便能有效避免这样的问题
每天至少要做到
早晚刷牙
每次刷
三分钟
为宜
这样才有利于保持我们的牙齿健康。
但是...
每次普及之后
都会收到类似于下面的回复
刷个牙这么讲究！！！
早起赶时间啊哪里顾得了怎么多！！！
来回拂刷一点都没有横向拉锯式给力啊！！！
于是乎
我就想起了
电动牙刷
的美好
每分钟
31000次
的振动频率
比起“来回拂刷十次”
不知道高到哪里去
我也现身说法
用
菌斑染色剂
给自己的牙齿染色
让大家感受一下
两者的优劣
（菌斑染色剂）
首先是
手动刷牙前进行染色
，如下图
使用
巴氏刷牙法刷牙三分钟
后
再进行染色，如下图
可以看到，手动刷牙还是有一定效果，但是并不能清洁所有的牙面，有的牙面可能会被遗漏。另外牙齿之间的菌斑也难以清洁干净。
使