圣元气质课堂-"孕期瑜伽课"孕妈咪免费招募中~~开课日期：2016年4月24日（周日）
开课时间：上午9点
开课地址：沧州市南门盐百购物中心四楼
报名电话：18031750525、18031750529
招募对象
备孕妈妈
孕期妈妈
课程安排
9:30-10:00 奶粉冲调大比拼
10:00
-10:20 孕期护肤体验
10:20-11:20
孕期瑜伽课程
课程趣味、生动、穿插丰富的互动礼品
到场礼
凡是参与本次公开课的孕妇妈妈每人可得到
1、价值268元0-7周岁《圣元育儿全书》一本
2、优博孕期妈妈奶粉一盒
3、免费摄影卡一张
4、华美医院超值套餐
注意事项
1、参与瑜伽的孕期妈妈，各人身体情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动，有先兆流产，孕高症的妈妈谨慎。
2、有瑜伽基础者满12孕周方可参与，没有瑜伽基础孕周满16周参加。
3、参与公开课的妈妈，除了瑜伽还有营养知识的课堂，和趣味互动，欢迎前来参加。
一、练习瑜伽的好处
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习