关于怎么瘦腿！小编自己的经验和大家分享！多
少妹子因为腿粗不敢在夏天穿上自己心爱的短裙！！多少妹子因为腿粗永远不敢穿紧身牛仔裤！！！又有多少妹子为了瘦腿去买弹力裤、压力裤，勒的自己的双腿血脉不通T.T    腿粗！这绝对是困扰很多女生的一个大问题！！！
快哭了啊有木有。。T-T
很多女生上半身很瘦，但就是腿粗，上下身不成比例。买裤子的时候，腰围合适了，大腿根本进不去，大腿进去了，腰围又咣当。这也是困扰小编的问题啊啊！实在是没辙没辙的！
好想要这样的美腿啊啊啊！！！
于是“怎么能瘦腿！”成为了妹纸们最最关心的问题。
瘦腿部第一要
跑步
没错～是跑步。好多姑娘怕跑步跑多了腿上会长出肌肉，其实肌肉没真的那么好长成的。很多教练为了健美大赛准备很久很久还有吃很多蛋白粉和牛肉，运动量超大才可以练出肌肉。如果你达不到一定的运动量，那么大块的肌肉是不会眷顾的。小编最疯狂的时候，一天会跑步十公里以上，晚上还会快走10公里左右，这么大的强度，腿上都没有长出太多肌肉，这个强度是一般妹纸不会达到的，（不要问小编是不是疯了。。关键是腿真的太粗啊~~），所以不要担心肌肉问题。
可以看到那些长跑的 马拉松的运动员，腿部线条相当漂亮，打网球