瑜伽漫画入门十一式，简单易学！贵阳瑜伽教练培训贵州瑜伽教练培训班
很多朋友问这样一个问题，我的身体柔韧性不够好，可以练习瑜伽吗？
请记住：在瑜伽中，柔韧性不是瑜伽的起点，而是结果。
练习瑜伽有很多好处，但不正确的练习也会损害健康。因此，
我们在做瑜伽之前必须要做好充分的准备活动，
否则很容易会“岔气”。
下面这套瑜伽动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全。
瑜伽体式是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，
是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
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贵阳天悦瑜伽简介
贵阳天悦瑜伽于2005年6月成立，是中国瑜伽行业协会会员单位，北京凭海听风培训连锁贵州分校，2013年8月起公司对旗下各馆（云岩馆 —北京路省图书馆八楼,  南明馆－青云路市图书馆一楼，校区馆—文化路贵阳学院4-5楼）进行统一合并管理、迁至贵阳市北京路27号贵阳市体操训练馆，服务升级、课程优化，将之打造成更适宜广大瑜伽爱好者和会员放松身心、瑜悦健康的优质场馆。
理念：追求“专业、时尚、自信、健康”
目标：贵州省瑜伽职业教练培训第一品