带你走天涯俱乐部周三夜徒公告联 系 我 们
时 间
2016-5-4日（周三）19：30--21：00，第202期，本俱乐部例徒
地 址
万绿园大门停车场入口处集合
活 动 流 程
1、活动公告，跟帖报名，统计人数；
2、在超级俱乐部签到；
3、徒步前热身。
4、19:28集体合影；
5、19:30准时出发；
6、自由组合，保利广场，先到者压腿、做甩手功；
7、体形训练，人员到齐后，集体拉筋操、瑜伽；
8、手拉手围圈自报家门；
9、新人列队亮相合影；
10、全体合影；
11、自由组合返回原点；
12、活动结束，拼车回家。全程约10公里，用时约1.5小时，着队服或休闲类服装，穿平底徒步或跑步鞋。
联 系 人
彩霞13518822067
徒 步 线 路
万绿园停车场-世纪大桥-世纪公园-绿园桥-海口外滩-杜鹃桥-保利中央海岸—广场做体操—返回-万绿园西门—万绿园集合点。中途在保利广场进行拉筋体操、瑜伽、体型训练，自报家门介绍和新入列队员合影。全程约10公里，用时约1.5小时。大家自带饮用水，着队服或休闲类服装，穿平底徒步或跑步鞋。
相约每周三，海口万绿园，我们不见不散！
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