【府学教育】备战中考，你准备好了吗？一年一度的中考就要开始了，面对中考的压力，考生应该如何在中考“这座大山”面前调整自己的心态，赢得最终的胜利呢？
洪运府学的严江伟老师是这么说的：
正确地认识考试
考试，对于老师和学生来说都是必不可少的，它既是检查学生对知识掌握情况的有效工具，又是评估教师教学水平的重要手段。考试只是人一生所要经历和必须做的事情中的一件，可能比较重要，但是与吃饭睡觉没有本质的区别。只要认真对待，努力去做就可以了。“害怕”是不能解决问题的，有时候，你越是害怕越会有麻烦。
摆脱“万一”心理
很多同学在考试前咨询：“老师，万一我那天生病了怎么办？”“老师，万一我那天失眠了怎么办？”这许多的“万一”就是一种消极的心理暗示，会给自己的心理带来许多压力及负面的影响。要学会从正面的角度来理解考试，不要给自己戴这种“万一”的帽子。
积极的自我暗示
1.语言调节法：即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要