伦巴舞八项要点！拉丁舞伦巴舞舞经八项要点！
1、伦巴的步伐不可过大。
2、要用胸腔控制呼吸，运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量，并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。
3、切记：始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众(大家试试你把气息吸入胸腔后屏住呼吸，再看你的腹部是不是很薄，但千万不可耸肩。
4、加强对腹肌的锻炼(多做仰卧起做)如果你的腹部都是脂肪的话,就很难用身体的中段控制住身体。
5、身体始终保持向上的感觉,把身体能拉多长就拉多长,直到你的极限为止,但不能影响到重心的稳定。(只有拉的越长身体的线条才能展示的更充分，记住下压肩膀。)
6、对音乐的控制能力。对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待，一个好的舞者应该学会配合音乐的旋律起舞，这样才能引起裁判和观众的共鸣!而不要一味的踩节奏2341，2341，2341.这样的话显得过于呆板而缺乏激情。而且伦巴舞的身体的动作是不能停止的，即使1拍也是一直在延伸，延伸到极限了立即下降。绝对不能停止在某一个拍点上。
7、双人配合时一定要把依依不舍和欲迎还拒的感觉表现的淋漓尽致一些，而做到这点的根本要点就是：控制时间的延迟为下一步激情的爆发而积蓄能量!也就是说，伦巴要有高