女生节健康小知识女生节健康小知识
想吃什么暗示身体缺什么
教你读懂身体暗号
特别想吃苦：心脏机能衰退
苦味入心脏，当心脏机能衰退的时候，会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。想吃苦的，可能是心火太旺，宜食苦菜、苦瓜、大头菜、百合、白果等食物，但是有肺脏疾病的人应忌食。
特别想吃辣：肺气不足
阴阳五行说中有辣入肺的说法，如果想吃辣的食物，则表示肺脏的气过虚。可以选食生姜、胡椒、辣椒、韭菜、花椒等，但患有肝脏疾病的人应忌食。
特别想吃咸：缺钠
当你渴望咸味食物，那可能就意味着你体内的钠含量太低——通常是由于脱水(例如运动后、生病或者喝酒)所造成的。钠有助于维持身体的水平衡和正常的血压。可以食用高钠含量的零食来迅速补充，例如凤尾鱼干或盐渍爆米花。芹菜和胡萝卜中也含有少量的
这种矿物质，它们可以满足你对钠的需求。
特别想吃酸：胆道功能和肝功能不佳
首先想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。另外，胆道功能和肝功能不佳者，会偏爱酸味的食物。这时可以选择橙子、橘子、柠檬等食物，但脾脏有病的人应忌食。
特别想吃甜：脾脏虚弱
甜味与脾脏关系密切。爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。宜食番茄、胡