舞蹈，坚持是一种品质舞蹈是什么？
舞蹈以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。由于舞蹈是用千姿百态的舞蹈动作为语言来塑造艺术形象，借以抒发感情，因而，人们称舞蹈为人体动作艺术。
初学舞蹈的学生的身体及生活中的习惯性动作，往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”。因此就必须通过系统的舞蹈基本功训练。
舞蹈基本功训练的目的。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。
除此之外拓宽学生音乐视野、提高审美能力内涵：在欣赏当代舞蹈艺术家杨丽萍老师《雀之灵》
为解决和克服学生的自然形态就要保证把上练习的数量和质量；在此基础上，为使学生增加表现力就要多做把下练习和各种组合的练习。
舞蹈就像爬楼梯，成功似乎遥不可及，倦怠让我们怀疑自己，甚至放弃。但是，只要一步步迈出舞步，一定可以达到梦想的目标。