练跆拳道，提升人格本次分享的是《领导者的资质》。
本书讲述了作为领导人的五项资质；真正的领导者应该是“以爱为根基的反映民意的独裁者”，就是充满关爱之心，在尊重大家意见的同时，能按照具体情况，果断决策，发挥出卓越领导能力的人。
在工作生活中，我们要设定具体目标，制订相应的计划，怀着强烈的愿望，付出不亚于任何人的努力，表现出坚强的意志，绝不放弃，磨砺自己的人格，只有人格才能驾驭才华和努力发挥的方向。
书中提到“作为人，何为正确”，想起3年前的自己问自己的一个问题“为何活着”，在这个提问中开始了自己的独立生活，出来闯荡，改变，包括后来来上海，是想改变自己，做一个自己想做的人。
我们这一切都是在改变自己，磨练自己，是自己变得更加坚强，使得自己的人格得到提升，从而怀着一颗感恩的心，去造福社会，实现自身价值。
人格有先天的（父母遗传的等），后天的；先天的我们没有办法去改变，但是后天是可以靠我们自己通过各种锻炼来建立提升的。
有个同事也很认同，说他以前调皮捣蛋，像是一个熊孩子，整天嘻嘻哈哈、打打闹闹，对于未来没有什么方向感，不知道以后怎么发展；后来跟着余老师练习跆拳道，开始改变自己，明确了自己的目标，更多的将快乐的东西分享