女子防身术（二）教练：巴日斯
助教：洪嘉嘉
跆跆
插上耳机后，音效最佳哦。
二
当对方抓住你的肩膀时
1.
双手由内而外打开，前踢击裆
2.
有一定竞技基础的，击打完裆部后，可用后蹬击打对方
三
当对方抓住你的头发时
首先，用手按住对方抓住你头发的那只手，然后，另一只手臂按住对方的肩膀，快速下压
下期预告：
当对方从后面勒住你的脖子或者从后面抓住你的肩膀时，该如何正确应对？
没错，我就是那个传说中狠狠狠厉害的跆跆！
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