谷雨｜雨翻浮萍  初夏将至4
月
19
日，农历谷雨。此时节，雨翻浮萍，
鸟弄桐花，
初夏将至。
【谷雨由来】
谷雨是
“
雨生百谷
”
的意思，
每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨
。《月令七十二候集解》中说，
“
三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也
……
盖谷以此时播种，自下而上也
”
，故此得名。谷雨时节，南方地区
“
杨花落尽子规啼
”
，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
【
谷雨气温
】
这时，南方的气温升高较快，一般
4
月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达
20℃
至
22℃
，比中旬增高
2℃
以上。华南东部常会有一、二天出现
30
以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。
【
谷雨时节话养生
】
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对节气特点，应该注意神经痛的发生，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。此时倘若神经痛病发，应到医院进行对症治疗。
此外，
谷雨期间也可进补，但应以平补为原则。枸杞具有滋阴补肾、清热解毒、养肝、明目等作用；何首乌具有养血滋阴、补肝肾等好处。若是身体明显较虚弱的