【健康】牙齿不可再生，牙科医生告诉你正确的爱牙方法成年人的牙齿属于不可再生之列，一旦损坏后只有人工修补，人工的牙齿当然不如自生的那么坚固。所以，爱护牙齿非常重要。值此“全国爱牙日”之际，中国老年报特邀
空军总医院口腔科主治医师李颖
为您介绍——
洁牙：工欲善其事，必先利其器
牙刷、牙线、漱口水等，被不少人奉为洁牙“神器”。事实上，工具神不神，很大程度上取决于使用方法是否得当。
牙刷：
要选刷头小，刷毛尖端圆钝，软硬适中、有弹性而又不太密集的牙刷。刷牙时，将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45°，用轻柔的压力使刷毛在牙龈－牙交界区做前后方向短距离的水平颤动10次，每次刷2～3颗牙，每次刷牙3分钟。刷完外面再刷里面，用刷毛上端刷上下前牙内侧，牙齿咬合面则要来回刷。
牙线：
最受牙科医生推崇的洁牙工具，能有效去除牙菌斑，且不刺激牙龈。每天至少用一次，刷牙后配合使用牙线，效果更好。用法是：将45厘米左右的牙线绕在双手中指上，用食指和大拇指将牙线绷紧，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置，上下内外牵动牙线，带出嵌塞的食物，每个牙面剔刮4~6次，然后漱口清除食物残渣。
漱口水：
发生牙龈脓肿、重度牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时