【力美分享】——健身一个月怎么不见效果？……经常听到——
”我都健身一个月了、怎么不见瘦啊？“
“我都跑上步两个星期了，怎么身上的肉还是这么多？”
那小编想问你
你身上这么多肉是两个星期长出来的吗？
都说21天养成一种习惯
但并不意味着21天你能练成一个好身材
更何况你连习惯的边儿都还没搭上
任何事情，
没有坚持3个月以上，就没有发言权
没有坚持3年以上，就不能说自己懂
没有坚持7年以上，就不可能是专家
没有坚持10年以上，就不会拥有权威
没有坚持一辈子，就不可能有所成就！
成功没有捷径
所以，选择了一件事情，坚持做下去
最坏的结果也不过就是大器晚成。
健身是一个不断积累的过程
只要坚持练下去，一定会看到成果。
但如果你三天打鱼两天晒网
就好比攒钱，攒一百花两百
还妄想一个月内成为百万富翁
那只能祝你好运
健身这件事也没有什么胜利可言
坚持意味着一切
每天练的像狗一样，看似没有什么意义
其实坚持就是最大的意义
冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋
当你不胖的时候，别人说你好瘦啊，赶紧增肥
当你微胖时，别人说你一点都不胖，多吃点
当你很胖的时候，别人说减啥肥啊，胖胖的多可爱
你有没有想过
当你不胖不瘦，身材刚