如何让自己简单幸福的快乐着！如何在这世界里保持快乐？
我们深知世界的复杂、黑暗和荒谬，依然选择面对复杂，保持欢喜。
到底为什么我可以做到这么乐观？
为什么很多人跟我经历的事的狗血程度差不多，甚至还轻点儿，却比我痛苦一万倍？
柴静在《看见》里说过一句，
痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。
我总结了一些我的独门经验，对大家或许有用。
1.
别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。不是的。
对一件事怎么看，你会做出什么反应，不是情绪决定的，是你的思维方式决定的。
坏事有多坏，取决于你自己。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽；有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧……你看，你开不开心，不是屎决定的，是你怎么看待这坨屎决定的。你的情绪，你是可以“管理”的。有了这个基础认知，我们才能来谈怎么让自己更快乐。
2.
不要为自己控制不了的事，纠结或难过。
通常一件坏事发生，我首先会考虑的是，这事我能控制吗，能改变它的走向吗？就拿我父母的事说，他们离异，是我的错吗？不是。我如果难过下去，对他们和好，有帮助吗？没有。我如果乐观起来，带动妈妈也变得乐观，是不是更好？那么，就让眼泪滚回泪腺，我乖