【新式·公开课】火热夏天，火热普拉提普拉提又回来了！
普拉提又回来了！
普拉提又回来了！
重要的事情说三遍！！！
【大力么么哒！(づ￣ 3￣)づ】
下周开始！周二晚上增加普拉提课程，内容为燃脂、体能提升、腰椎问题改善。
19日、26日为公开课免费体验，欢迎大家预约体验！！！
预约微信
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13079862361 【凌桀】
请备注：普拉提19或26号预约体验！！！
普拉提？瑜伽？傻傻分不清楚！
有的人把普拉提与瑜伽混为一谈，或把普拉提当成与瑜伽想像的一种健身方法。
表面来看，普拉提与瑜伽有很多相似之处。普拉提的基本练习动作与瑜伽的体位法练习都属于姿势练习；二者都强调姿势与呼吸的配合；练习环境都要求安静，赤足练习，等等。
其实，普拉提是从上世纪20
年代由约瑟夫
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普拉提发明问世的。从表面来看，普拉提的招式与瑜伽有很多相似之处，如普拉提的基本练习与瑜伽的体式法练习都属静态练习；二者都强调姿势与呼吸的配合；练习环境都要求安静、赤足等。
但是普拉提与瑜伽有着本质区别，起源于德国的普拉提强调身体肌肉和机能的训练；而起源于古印度的瑜伽，注重通过身心合一的练习来达到与大自然和和谐的境界。
单总结一下两者之间的主要区别。