为什么大多成功的企业家习惯早起？星巴克的董事长Michelle Gass每天早晨4:30起床跑步；《幸福计划》作者Gretchen Ruben每天6点起床，在全家人醒来前工作一小时；各位朋友，你早上在做什么呢？
当我们工作的时候，总觉得一天的时间都不够用。而充分利用早晨的时间也许是提高一整天工作效率的关键。
15年来，星巴克的董事长Michelle Gass每天都在早晨4:30起床跑步；知名作家Gretchen Ruben每天6点起床，在全家人醒来前工作一小时；时间管理专家 Laura Vanderkam在她的著作《成功人士在早餐前都做什么》中强调了早晨时间的珍贵性和如何更好的利用早晨的时间。以下是一些早起的好处：
早上没那么多事让你分心，可以使你更专注。
企业家的一天被安排的很满，如果把阅读和锻炼这样有意义的事拖到下午或晚上做，时间可能会完全被待办事宜上的其他事情占用。Vanderkam说：“下午四点还没有完成首要任务，很大的可能是你没有早上6点起床。”“如果你下午四点都无法完成重要任务，那么早晨6点起床会让情况大有改观。”
在早上你有更多的精神，去完成一些有难度的事情。
即使不是习惯早起的人，早上的意志力