北京安佑母婴护理中心/宝宝科学饮食免遭湿疹之苦：北京安佑母婴护理中心【母婴护理中心】/
通过饮食预防婴儿湿疹的方法
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对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。研究显示对鸡蛋过敏的小儿半数在
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岁时能够耐受鸡蛋，
2/3
的小儿在
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岁时能够耐受鸡蛋，即多数对鸡蛋过敏的小儿
5
岁后可以随意吃鸡蛋了。
(2)
母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。
(3)
不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。一般宝宝从
4
个月开始逐渐添加这类辅食，而有湿疹的宝宝建议至少晚
1
个月～两个月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不应延迟，且强调多吃水果和蔬菜，它们有降低致敏性的作用。对虾和蟹等食物，建议
1
岁后或更晚时候给孩子吃。
(4)
补充含双歧杆菌等益生菌有助于减少或预防湿疹的发生。研究显示，双歧杆菌等益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。建议湿疹儿长期补充，可以选择强化双歧杆菌的奶粉，但家长要注意选择合格的产品。
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湿疹小儿的食