青春飞扬，绿舟寻梦——长宁中学国防教育课程4月28、29日，长宁中学八年级师生来到上海市教委精心打造的青少年校外活动营地——东方绿舟，参加国防教育校外拓展训练。
此次活动是针对独生子女自理能力差，娇骄二气重，以自我为中心，团结互助精神不够的缺点而设计的，其目的是通过军营生活，培养他们的独立生活。
1、 举行入营式
介绍教官，宣布纪律，代表发言，校长鼓气。让学生有一种参军的神圣感觉，使学生在两天时间内，自觉地用身上的迷彩服来约束自己的一言一行。
2、学会整内务
入营式结束后，由教官带到寝室，指导整理内务，让学生们自己铺床单，自己套被子，整理个人的行李，放入抽屉。必须做到床单整齐、被子方整、卫生用品排放有序，并进行严格的内务评比，让学生提高自理能力，进行自主管理。
3、搭帐篷
目的地有备好的帐篷，根据指示和说明，学生亲自动手搭好帐篷，教官和班主任可以指导，以小队为单位进行竞赛，每小队10人左右，看谁先搭好。
4、野战烟云学生红蓝军对抗
学生主要分红、蓝两军，即攻方和守方，各方有指挥员、战士等组成，战士身着红外装置，扛红外装置的步枪，当红外装置的枪击中对方时，对方身上的装置就会冒烟，表明受伤和死亡。同学们亲身体验红