心理学释“抖脚/腿”工作中，学习中，抖腿的人不在少数，当然，有相当一部分的人十分讨厌这个习惯，但是无法控制。你是否有抖腿的习惯，为什么很多人喜欢抖腿呢？
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时，正在课堂讲课的范美忠丢下学生，拔腿而逃，由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来，范跑跑出席了凤凰卫视举
办的”一虎一席谈”节目，就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候，曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，