5月为我国首个“胆固醇月”||专家呼吁：请管好自己的胆固醇面对我国心梗和脑梗疾病年轻化及发病率不断提高的趋势，让全社会都来重视心梗脑梗的源头——胆固醇带来的风险，中国胆固醇教育计划项目（CCEP）和中国卒中学会共同宣布，今年5月为我国第一个“胆固醇月”，以期全民行动起来，全面深入了解胆固醇的人体合成机制，胆固醇与心梗、脑梗等重大疾病的关联和预防，管好自己的胆固醇，降低心血管疾病的死亡率。
认清胆固醇
对于胆固醇的认知，大众普遍存在误区：一是认为高血脂就是高甘油三脂；二是认为所有人的胆固醇控制目标都一样。
有关专家介绍，胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质，其1/3从食物中获得。因此，当人们吃进太多含脂肪和胆固醇的食物时，血液中就会有很多的胆固醇。于是，一些人认为胆固醇高时，只要食物清淡些就可以了。其实不然，因为还有2/3的胆固醇是由人体自身合成的，而胆固醇又分“好坏”即高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”；后者会附着在血管壁上，一旦过量，就会导致动脉粥样硬化，因而被称为“坏胆固醇”。
“坏胆固醇”危害极大。当“坏胆固醇”增多时会使血液变稠，在血管壁上形成斑块，斑块逐渐