10人有1人患上的病，你中招没？不知道从什么时候开始，我们变成了下面这个样子……☟
怎么样？是不是你！有没有膝盖中箭的感觉？但是就在你低头和小伙伴愉快地聊天时，颈椎健康隐患正在来袭你造吗？
纽约脊椎手术及康复中心在《国际外科科技》期刊发表一份报告称，长时间低头玩手机，会让颈椎承受60磅(约27公斤)的重压，比一个7岁小孩还重。
数据显示，我国约1.5亿人患有颈椎病，且20至30岁的低头族青年人成了颈椎病的主力军，而且有明显上升的趋势。颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但危害头颈，还可牵动全身，严重者可致瘫痪。
怎么判断自己是否患上颈椎病呢？
青们可以通过以下八种信号检查：
颈背疼痛发僵；
头晕目眩；
视物模糊；
上肢或下肢无力；
手指发麻；
颈部活动受限；
吞咽困难；
心跳过快或心脏疼痛
如果发现不明原因产生以上现象，意味着你可能患上颈椎病了。
颈椎病的发病因素虽然多种多样，但长期不良的姿势是主因。
例如长时间低头玩手机、躺在床上看手机等这些举动，都容易让颈椎发生损伤。
这样还能愉快地玩个手机办个工吗？毕竟在现代社会这些已经是无可避免的了。别担心，想要预防以上健康隐患，团小青给青们支招！
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保持良好的坐姿