ॐ瑜伽如爱，一不小心就是一生...最
初选择瑜伽，一是为了减掉身上的肉肉，二是看中了它练习方便，就把它作为我这懒人的首选健身运动。
然而，当我真正走进瑜伽之后，才深深感受到瑜伽背后古印度文明的魅力，原来瑜伽的作用与意义远非表面那一点。
瑜伽起源于印度流行于世界，已有5000多年的历史，关于它的来历有很多种说法。话说在古印度时，有一群高僧为了修炼到身心合一的最高境界，经常僻居在喜马拉雅山麓的原始森林中静坐冥想。
长时间地与兽为伍，使一些高僧注意到很多动物有自我调节功能，受伤、患病不经任何治疗就会自然痊愈。
比如，孔雀就能通过自身的调节功能来排除身体里的毒素，即使吃下毒性很强的虫子，它们也能风采依旧。相比之下，人类的自我调节、自我修复功能就比较弱。
高僧就开始想，如果人类模仿动物的姿态，是不是就能像动物一样自行治愈一些疾病呢？这个设想可谓石破天惊，极具创造力！
于是，这些高僧就模仿各类动物的姿态来锻炼身体，慢慢地就演变成了瑜伽瑜伽体式在慢慢的演化中，由最初的840万种精简到几百种，到如今只有84种了，这些体式多以动物来命名，比如眼镜蛇式、蝗虫式、虎式、鸽式、鱼式等。
对于现代人而言显然是幸福的，因为我们无须学习古