成焜跆拳道—实战节奏分析____在跆拳道比赛中，很多教练员和运动员往往关注的是技战术的发挥、精神意志的表现、体力、耐力等素质的情况。但是在高水平的比赛中，双方运动员的技术、反应和心理等素质都相差无几。双方运动员在拳来脚往的直接身体对抗中，谁能更好的控制比赛节奏才是取胜的关键。在比赛中如果能很好地控制比赛节奏，则会体现出攻防动作势势相承，节奏表现明显，体现出灵活、规范、虚实转换流畅的特点。往往一个节奏的变化，会使对手措手不及。而且在实战中富有节奏的攻击不会使人疲劳，还能有助于产生肌肉的爆发力。
一、跆拳道实战中速度、力量、攻防动作节奏的变化
____1.在实战中，最理想的是迫使对方迁就于我方的速度，即迫使对方苦于应付速度的变化。如此，将可在速度上取得优势，达到先发制人的主动地位，同时在精神上也可以取得优势。跆拳道实战中做每一个攻击动作时，出手均不可含糊、犹豫，动作不能混淆。在做每一连贯性动作或是间隔动作时，动作应快则快，应缓当缓，注意其中的节奏感。
__2.跆拳道中的力量节奏就是力度的强弱。在平常的跆拳道训练中，我们马上会想到增强肌肉的速度、心脏的持久力、爆发力，提高腿部柔韧性，当然这些很重要，是硬件。肌肉无论