【女性健康】受凉血瘀易疲劳　当归茶去瘀活血精神好你是否即使睡满了8小时，还是觉得很疲倦、没有精神？
「血瘀」
可能是「血瘀」造成。中国知名中医养生专家表示，中医的瘀血可分为「气郁血瘀」、「寒凝血瘀」2种， 气郁血瘀通常与情绪有关，寒凝血瘀则与骨盆腔受凉，所导致的「骨盆腔瘀血症候群」有关。想要改善瘀血，除了做好骨盆腔保暖外，也可以适量饮用当归茶去瘀活 血。
中医血瘀分2种：气郁血瘀、寒凝血瘀
中国知名中医养生专家佟彤在其著作《这样生活少疲劳慢衰老》一书中指出，现代女性「十女九瘀」，中医讲女性瘀血，可分为「气郁血瘀」、「寒凝血瘀」 2种。气郁一般和情绪有关系，除了容易有瘀血症状外，月经来前还会乳房胀、心烦、容易发脾气，甚至每个月还会发作一次「神经性头痛」。
女性骨盆腔受凉　血循不良易瘀血
寒凝血瘀则和骨盆腔受凉，导致「骨盆腔瘀血症候群」有关。女性骨盆腔里的卵巢静脉多达5至6条，骨盆腔静脉就像一个水网相连的沼泽，能容纳大量迅速 流入的动脉血液，因此骨盆腔的血流较缓慢、容易停滞，若是平时不注意骨盆腔保暖，一旦受凉，骨盆腔内的血液便会出现「遇寒则凝」瘀血的状况。
此外，骨盆腔中有膀胱、生殖器和直肠，这3个系统静脉丛彼此