蘭屏喊大朋友们来上课啦！知道吗？
女人最好的化妆品是舞蹈。
蘭屏特此针对成年人又开设
新班
啦~具体如下：
成人瑜伽：
周六9：20-10：20
周日10：30-11：30
成人名族舞：
周六13：15-14：15
成人爵士舞：
周六18：00-19：00
小编特此给大家送上跳舞的9大好处~一起来看一下吧
1
跳舞可摧毁压力，舒缓紧张
在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2
跳舞可以帮助你入睡
跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
3
跳舞可以保持青春
跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
4
跳舞可以提高自信心
你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
5
跳舞能够改变你的外观
跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
6