听说下雨天跟跑步更配哦！下雨天了，怎么办？
宅在家LOL？
看仲基老公？
不！生命在于运动！
好吧，这个理由小编也是有点受不了
那么直接点，用图片告诉你
春天带来的不只有风和日丽、万物萌芽哦，还有蒙蒙细雨，要知道这不大的雨点儿可是会连绵不断好多天。不少跑友鼓起了莫大的勇气才挣脱床爬起来，但是阴雨绵绵，跑友们一定疑惑下雨天该不该跑呢？
其实雨天跑步完全没问题，有些专业运动员还会专门挑下雨天训练。雨水冲刷让跑道更滑，可以练抓地扒地的动作。有的甚至雨中穿着拖鞋跑，专门强化力量训练脚趾的力量。
细雨中慢跑的保健作用自然不必多说，雨水的冲刷可以净化空气，洗涤空气中的尘埃污物，让跑步过程呼吸更为顺畅。
其次，雨天空气中“负离子”会变多！负离子是一种对人体健康有益的远红外辐射材料，享有“空气维生素”的美称，会令人安神逸致，心旷神怡，并有助于降血压。它的寿命是短暂的，一般只存在几十分钟。
而且细雨中锻炼还能很好的消除阴雨天气容易带来的郁闷情绪。细雨中慢跑犹如天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到雨中慢跑的乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病