【运动健身】千万不要带病去跑步！小病可能变大病...在我们的日常生活中，总会存在那么些个喜欢逞强的人，无论是工作、还是运动等方面，但往往这些逞强者的最终后果都不是我们所想看到的，并为之惋惜。
在跑圈，这样的事也不是一天两天、更或者一件两件了。前不久，一位来自成都的铁人三项参赛者就在比赛中不幸身亡，而原因就是——带病比赛，最终因为感冒而引发了心肌炎
！
如果你在生病时还去跑步，会增加心脏的负担
因为在生病，比如发烧感冒的时候，心跳速度本身就会比平常快一点，如果这个时候还坚持去跑步，随着运动进行，心率会越来越快，心脏的供血量也会越来越多，这无疑给心脏带去了巨大的负担，很容易引发心血管疾病，甚至猝死。
如果你在生病时还去跑步，会导致呼吸困难
生病会使你的呼吸比正常时更加急促、紧张，而跑步又是一项需要不断换气的剧烈运动，一旦换气跟不上，就会让人出现一种心慌、缺氧、头晕的症状，严重时候还会昏厥、心力衰竭等。
如果你在生病时还去跑步，身体负担会比以往更大
生病是人体最虚弱的时候，无精打采的状态会使跑步姿势变得不标准，而且在跑步时人体的消耗也会比以往更大，这就无疑给身体带去了不必要的风险及负担。
如果你在生病时还去跑步，容