喜玛第一堂舞动课体验分享大家刚跨进课室的时候，彼此比较陌生，有点小拘束。
但当音乐响起，舞动起来之后，彼此都越来越敞开，越来越融为一体。
一开始，绿草带着我们热身，唤醒身体的热能，从心的方向让身体在各个维度无限延伸舒展。身体无限敞开，带着我们的心也一点点打开。
接着，绿草会引导我们带着爱意去抚摸，去感受自己身体，这一个环节，我几乎掉下眼泪来，提醒自己要学会更温柔对待自己的身体。
接着是双人舞环节，闭上双眼让心去寻找舞伴，然后相互模仿各自跳舞，真的很有趣。
接着，我们融为一体，在课室里快速舞动，或优雅或热情或可爱，舞台属于我们每一个人。
最后，是每个人的单人秀，到舞台中心，等待未知的音乐响起，你也不知道自己会展现一个怎样的自己，但大家都会很快乐地模仿你，相互之间的配合与支持，让人感动。
结束后，大汗淋漓，无比酣畅，所有不好的情绪，身体里的负能量都随着汗水流逝掉，身体更轻盈了，心也无比畅快。
音乐和舞蹈都是无声的语言，让大家慢慢打开自己，慢慢把心靠拢，舞蹈结束后，每个人的脸上都绽放着孩子般的笑容，都变得格外友善柔软，充满喜悦，舞蹈，真的会让我们再度成为孩子～
喜 玛 生 活 馆
茶道.瑜伽
我们想要分享的，
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