【阳光高考】高考失眠不要怕，稍兴奋才是最佳状态。﻿
致家长：
不要过分关注，不要过分唠叨，不要过分谨小慎微。家长应督促孩子提前将身份证、准考证、文具等考试用品准备好，其他方面保持常态即可。
致考生：
高考期间，考生不宜参加过于激烈的运动或活动，不宜去人群密集场所。
高考失眠不要怕，稍兴奋才是最佳状态。
很多考生在高考期间都会失眠，甚至在考前几天就开始休息不好。专家认为这是正常现象，历年考生情况显示，绝大多数考生都存在考前紧张、睡不好的情况。但哪怕是前一晚没睡觉，也不会影响第二天考试，因为大考的紧张氛围能让大脑处于亢奋状态。
忌
不要在考完一科后“对答案”。“不要纠结哪道题对或错，应该把注意力迅速转入下一科目。
在此：画时代美术培训学校预祝各位考生考出自己理想成绩
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