跆拳道——“七腿一拳”根据统计，跆拳道所有技术组合都是由“七腿一拳”延伸出来的，下面我们按照比赛中得分率的高低顺序依次给大家介绍这“七腿一拳”。
一．
横踢
比分得分率：超过
80%
。
技术形式：后横踢、前横踢、高位（前、后）横踢。
得分部位：中位（躯干被护具包裹的部分）；高位（除后脑以外，被头盔覆盖的部分）。
后横踢是比赛中出现率、成功率最高的技术。在一场完整的比赛中，运动员的每一次交手回合几乎都能出现后横踢技术。
二．
下劈
比赛得分率：
50%
左右。
技术形式：前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈。
得分部位：高位（面门）。
下劈动作是动作幅度最小的高位技术，易于操作，所以无论男子或女子比赛，下皮带使用率都相当高。
三．
后踢
比赛得分率：
40%
左右。
技术形式：中、高位后踢。
得分部位：中位（躯干正面被护具包裹的部分）；高位（面门及下颌）。
后踢技术的特点是动作幅度大，所以一般用于迎击、反击战术。一场比赛中可能会出现一次至两次后踢技术。
四．
双飞
比赛得分率：
30%
左右。
技术形式：中、高位双飞。
得分部位：中位（躯干两侧被护具包裹的部分）；高位（头部两侧被头盔覆盖的部分）。
双飞动作的距离范