家长该如何安排好孩子的寒假生活？踏着新春的脚步，我们幸福地迈入
2016
年。对于孩子来说，愉快的寒假即将开始，又值春节传统
节日
，正是父母与孩子进行亲子
教育
的好时机。为了让孩子度过一个愉快而有意义的假期，家长们该如何合理地安排孩子的假期
生活
呢？
一、
致家长
坚持按时作息
放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子
们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，对正处于生长发育期的孩子危害甚大！保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息使孩子缓解疲劳、放松身心、
健康成长
。
切记暴饮暴食
孩子的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主：多吃蔬菜、
水果
和薯类！
儿童
的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适所以切记不要让孩子暴饮暴食。当然更要注意那些伪劣、过期、霉变、不卫生的食品。
共享亲子时光
寒假期间，建议多陪伴孩子、多了解孩子。经常和孩子一起开展亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等。春节期间，多带孩子出去户外走走，多让孩子感受新年的热闹气氛，同时记录孩子在家中有趣的事情、精彩瞬间、孩子
旅游
中的所见所闻等等。
二
、