以瑜伽的名义，让身体与心灵一起上路瑜伽的真谛是向内看，坚持下去，
让身与心的结合
。
做一个幸福的人，读书、瑜伽、努力工作，
关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
最好的瑜伽，就是你在一个陌生的地方，
发现一种久违的感动。
独自瑜伽，不受羁绊，没有约束
。
有一天，带上瑜伽垫，带上自己，有多远，走多远。
读书，去别人的灵魂里去游历。
旅行，去陌生的环境里去感悟。
电影，去荧屏感受别人的生活。
冥想，去自己内心里探寻真谛。
瑜伽，去享受从未感知的境界。
瑜伽不能起死回生，
但她可以修饰人性的毛边，
把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。
不是因为我爱瑜伽，我就宣扬瑜伽的光芒，
只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，
当历经瑜伽的灵魂洗礼，渐渐我的灵魂回归到了身体。
没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；
没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
瑜伽之后，你先是爱上大汗淋漓后的轻松，
接着会爱上自己渐渐紧致的身体，
然后爱上自己变得纯净的发肤，
瑜伽带来身体的变化微妙而强烈。
这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
瑜伽这种生活方式，谁逼你都没戏，
就得是心中那把火点燃了，
自己心甘情愿了，才会坚持下去。
你已经