刷牙的10大禁忌！90%的人都会犯！如何选择牙刷？
原则：刷头小一些，刷毛偏软一些
总体而言，孩子选择的牙刷需要刷头小一些，这样可以转动自如，刷毛3-4束，刷毛硬度中等或者软毛，小朋友的刷柄粗一些。 孩子的牙刷最好选择品牌好一些的，在正规商场和超市购买为佳。
2岁前
，主要是家长帮助孩子，多数用指刷。
2-4岁
的孩子已经有一口整齐的小乳牙，但同时也是乳牙龋齿高发的年龄，所以选择刷头小、刷毛软、手柄粗胖的牙刷。爸爸妈妈可以让宝宝坐在自己的膝盖上，从后方扶住孩子的头部帮助他刷牙。每天早晚各一次，每次2～3分钟。
5岁以上
，孩子进入替牙期，第一颗恒牙已长出，此时应选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，刷头要小，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。
关于刷牙的10大禁忌
现在很多人开始注重刷牙，但是掌握真正正确的刷牙方法的人却较少，江苏省口腔医院的专家表示，在门诊中为了教会一位患者刷牙甚至需要半个小时，刷牙看似是一件简单的事，还真有不少禁忌。
禁忌1
晚上刷了牙还吃东西
刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣，应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙，实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。
禁忌
2
毎次刷