在关系中疗愈自己，完整自己--全然心理学大师杰夫·艾伦语录一岁之前若不被接纳，缺少爱、连结、包容，成年后就有很多需要和索取。一般不愿学习成长，因为太恐惧；
一岁之前若被接纳、包容和连结，长大后就会有一个很强的心想事成的能力；
自己若背着内疚、罪恶感，就会让自己去到牺牲，想让身边的人赢。
有多么地不信任，就有多么地控制；
你看见的世界，完全反映出你自己的内心世界（投射）；
所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关；
每个人底层的动能是一模一样的；
在你小时候，身上充满了能量、好玩、自然、即兴、无惧 =你的天赋，那才是你自己；
把自己的天赋找回来，与人分享 =启发身边的人工作；
没办法被疗愈的人有共性：不相信世界上有力量可以疗愈他们；
二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长达后就渴望从男人（女人）那里得到，才完整。是索取。
吵架，都是在吵对方没有满足我的需要，总会回到卡住的那个点——不同的脸，相同的动能；
只要有一个人愿意停止吵架，就会停止；
在俩人之间，你心里的感受和对方心里的感受是一样的；
报复父母的最好方法是让自己不开心，比如离婚、失业、生病等等；
在亲密关系中，双方都要负