开学季！帮孩子远离“开学综合症”这可不是一种疾病，而是孩子们因开学而身心不适，出现一种非器质性的病态情况，一般表现很明显。通常，患此症的小朋友在生理上会有失眠、嗜睡、疲倦、食欲不佳等表现，而心理上会出现厌学、焦虑、情绪不稳定、上课走神等情况。
症候一：作息习惯难以调整
今年10岁的乐乐读小学四年级，父母很重视她的学习，也为她培养了良好的作息习惯。即使是在暑假期间，她也按照正常上学的作息时间安排学习和玩耍。但在刚刚过去的这个春节，她没能坚持下来。
乐乐的妈妈告诉记者，“主要因为是春节，和别的假期不一样，走亲访友、吃喝玩乐是主题，所以我们就放松了对她的要求。孩子的自制力毕竟比较弱，我们一放松，她自己也就放松了。特别是在春节之后这段时间，基本上每天学习1~2个小时，其他时间都是玩，有时候去亲戚家里拜年，可能一整天都不学习。另外，睡觉时间也从9点拖到10点以后，早晨起床时间更是从6点40拖到8点，甚至8点半。”
开学以后，问题来了!乐乐妈妈说：“晚上不想睡，要看电视，早晨起不来，要睡懒觉。看到作业就不想碰，提到学习就生气。勉强按照要求做了，也是气鼓鼓的，情绪非常低落，效果很差。我现在都后悔死了，明年春节，我一定要先给