调研结果丨你睡得好吗？校会菌
亮灯熄灯，宝宝都睡不着！肿么办555
23:49
室友A、室友B等17人
“
众所周知，睡眠是人类一项不可缺少的生理活动，人的一生约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是维系人类健康的保证。近几年，睡眠质量不高一直是困扰大学生学习生活和健康生活的主要难题。为了更好的了解同学们的睡眠状况，特此进行本次有关“大学生睡眠情况问卷”的调研。
调研范围：部分大一大二学生
调研时间：2016年4月8日
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结
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根据调研结果，我们可以看出，只有不到四分之一的同学能达到每天八小时以上的睡眠，而超过半数的同学的睡眠都在6—8小时之间，甚至还有同学的睡眠低于每天四个小时。我校学生的睡眠情况总体不是很好，很多人都有睡眠上的问题。
多数的大学生在进入了大学后放松了对自己的要求，而且，越来越多的现象表明大学生的睡眠时刻越来越没有规律，而且大学生睡觉越来越晚，甚至于有些同学还会通宵。很多的学生都希望能够有好的方法解决自己的睡眠情况不好的问题。
看着你们睡不好
本宝宝也心焦
爱你们的校会菌特别为你整理了解决方案
希望你们夜夜美梦，梦梦香甜
获得好睡眠步骤：
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