今日立夏在经历了“五一”晴雨相间的天气之后，今日迎来立夏节气。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，古时人们却把立夏当作一个重要的日子来对待。关于立夏的习俗和养生常识，你需要知道这些……
立夏由来
立夏是农历二十四节气中的第7个
节气
，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
每年公历5月5日至7日，太阳到达黄经45°时为农历的立夏。我国古来很重视立夏节气。据记载，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。在古代，民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。
立夏天气特点
人们习惯把立夏作为夏季开始，但实际上我国各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18--20℃上下