3.24晚课：强健神经系统，平衡身体磁场，生命的滋养和疗愈关注“昆达里尼瑜伽”
关注我哟
☀
瑜伽知识，瑜伽音乐，
大师分享
，冥想活动，祝福仪式，课程发布，互动分享，生命感言。
昨晚的月圆冥想，不少伽人的心轮在打开，并且深层的疗愈和强烈的情绪释放在睡梦中仍持续着，甚至有
伽人反应
整整哭了一晚上！
借着这股强大的疗愈能量，新一期的昆达里尼晚课就在今晚开始！晚课内容特别选了：滋养生命能量的呼吸方法、调整和修复神经系统的奎亚、带来疗愈的冥想。
欢迎伽人们相约本期的昆达瑜伽晚课，让我们一起启动生命的疗愈能量，清理释放过去的伤痛，活出生命本来的光与爱！
晚课内容介绍：
呼吸—提高摄氧量和效率的调息
这个练习对身体、神经系统和耐力的培养有显著作用，可以增强肺部向血液输送氧气的效率，促进心脏的律动和不同心肌之间的协调性。有益于肾脏、肾上腺和生殖系统的功能。
奎亚— 气场平衡与强化神经的奎亚
这个练习可以平衡我们的身体磁场，调整左右脉，调节神经系统，使我们神经系统瘀滞与损伤得到疏通与修复。激活免疫系统，提升免疫力。改善睡眠及神经性头痛。
冥想—带来治疗的梵音冥想
希里盖垂梵音的治疗：RAA MAA DAA SAA,SAA