加强产后盆底肌恢复 提高产后生活质量关注
丽水妇幼保健院
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辣妈小李最近有个难言之隐，她发现自己每次一打喷嚏，下体就会有尿液溢出，让人十分尴尬，而和丈夫的温存也显得不那么愉悦了，原本以为只要选择剖腹产就会减少发生盆底肌肉松弛的她，产后就忽视了对盆底肌肉的康复训练，却没想到自己也中招了。是不是只有经过
生产
的妈咪才需要做产后盆底肌肉康复训练，而剖腹产的妈咪则可以高枕无忧？造成盆底功能障碍的原因，除了分娩，是否还有其他原因呢？市妇幼保健院副院长妇产科主任杜晓东表示，分娩并非造成
女性
盆底功能障碍的惟一原因，无论是顺产还是剖腹产，产后妈咪都要按照医生的相关要求进行盆底肌肉的康复训练。
只有顺产才伤盆底肌肉是误解
杜晓东介绍，生产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎儿经过
阴道
分娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米，即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，盆底肌肉受到撕拉伤，弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解，所以生产后妈妈需要在42天检查后没有问题，就可以开始进行盆底