立秋立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋以后，下一场雨天气就更凉一些，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。虽然说立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但秋后还有一伏， 天气依然炎热，也就是我们常说的“秋老虎”。
◆家长可以给孩子讲一讲“秋老虎”：秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热的天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。家长需更多注意孩子的防暑降温和立秋后的健康饮食。
>关于立秋的谚语
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
立秋一场雨，夏衣高捆起。
立秋栽葱，白露栽蒜。
立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
秋不凉，籽不黄。
立秋十天遍地黄。
立秋摘花椒，白露打胡桃。
霜降摘柿子，立冬打软枣。
>根据节气读古诗
《立秋》
[宋] 刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
◆立秋后可能温差增大，天气变得比较凉爽。家长朋友们一定要密切关注天气预报，要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠，多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。