块来艺术中心---成人瑜伽班开班通知！！！各位妈妈，您还在为枯燥的陪读时间烦恼吗？还在为走样的身材懊恼吗？还在为巨大的生活压力苦恼吗？本中心为大家隆重推出成人瑜伽班，瑜伽能让您在精神上营建心灵充实、平衡和谐的美好境界，满足当代都市人的需求，开辟一片养生，静心，健身的绿洲。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。