书香留痕！起跑线辅导中心第一期21天阅读计划！点击上方“公众号”蓝字
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第一期21天阅读养成计划
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“起跑线辅导中心开心作文”第一期21天阅读养成计划好的习惯是成功的一半,能起到事半功倍的效果,很多学员因为没有养成良好的阅读习惯导致学习效率不高。
如果能培养成良好的阅读习惯,那么学习效率就会大大提高,甚至可以终生受益。
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：
第一阶段
：1-7天左右。此阶段表现为
“刻意，不自然”需十分刻意地提醒自己。
第二阶段
：7-21天左右。此阶段表现为
“刻意，自然”，但还需要意识控制。
第三阶段
：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制
为了激励、更好地帮助学员们形成良好的阅读习惯，使学员们的学习效率大大提升，开心作文面向全国开心学员开展“挑战21天练习好习惯”活动，具体内容如下：
活动时间
：2016年3月21-4月10日
阅读时间
：学员自行