这两天出门记得带上孜然、辣子面儿……今天，布尔津的小伙伴儿们都已经
热！疯！了！吧！
可我还是不得不告诉大家这个不幸的消息：
明天更热！
今天，有人去了厦门看海，有人去了西藏拜佛，有人去了三亚游泳，有人去了云南避暑…… 尼玛、我们在新疆抗日！昌吉今天39度，明天41度，戈壁滩上50度，吐鲁番53度！阿克苏35度...布尔津今天36度，明天32度，后天34度……大家出门一定记得注意翻面儿，注意火候，带上孜然，辣椒面儿，千万别烤胡了。我们是奔跑的羊羔肉，我们为自己带盐！
还有一个不幸的消息！
布尔津夏天的蚊子多成撒再不说！
今年，喀纳斯的蚊子都多了！
想不想来根贴心的小冰棍儿！
好多朋友们都是这样避暑的↓↓↓
还有这样↓↓↓
高温天该怎么办？
1、少吃多餐：
吃的越多，身体产生代谢热量也越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
2、放慢动作：
避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。
3、绿豆汤：
绿豆味甘、性寒，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。
4、睡前冰床单：
换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，