阳光老人养成记带上爸妈，来一场修身养性的避暑之旅
一次修身养性+兴趣培养+东北文化体验之旅
退休后的爸妈都有哪些休闲娱乐？他们的生活丰富多彩吗？夏日炎炎、酷暑难耐，带上爸妈来黑龙江体验清凉一夏！12天，游览黑龙江好山好水；12天，养成阳光健康好习惯！有人爱、有事做、有所期待的退休生活才是最美好的生活！
在这12天里，我们学
茶、香、琴、花、易、书六艺
修身养性，宁静致远
1、冰城夏都哈尔滨的艳遇
哈尔滨（1天）
入住、自由行。
推荐：太阳岛、中央大街、圣母索菲亚大教堂。
2、走进亚布力，体验大山里的夏天
亚布力（4天）
第二天：乘车-欢迎仪式-农家宴-徒步-风景观赏-小游戏
第三天：早操组织-站桩打坐-
花艺
课程-篝火晚会
第四天、五天：早操组织-
茶道
课程-
书法
练习
热情的欢迎仪式，将黑龙江的热情完美呈现；负氧离子极高的原始森林，让您的呼吸畅快淋漓；小游戏互动，营造愉悦氛围；篝火晚会，开怀大笑。
就在这清新空气的润泽中，在这优美环境的怀抱中，在这愉悦气氛的互动中，我们学习插花艺术，品茶论道，练习书法，动静结合，颐养天年！
3、拥抱镜泊湖避暑胜地
镜泊湖（5天）
第六天：乘车-自由行-采摘杜鹃花叶-全