夜读•你远比想象中强大文=边建强
编辑=姜小瑁
你
是否常因达不到理想目标而懊恼？你是否明知自己该做什么，但就是懒得去做？不要灰心，只要掌握了方法，这些都是可以战胜的。相信自己，因为你远比自己想象中强大。
2014已悄然过去，在暗暗总结年初的计划清单时，是不是发现有一大半都没完成？
唯一能让你的负罪感减轻那么一点点的也许只有这条了：你不是唯一的那一个，大部分人都患有『自控力不足综合征』。
既然大家都有病，那你是不是就心安理得了呢？当然不是！让我来说出你的心声吧：你不能摆脱『自控力不足综合征』的根本原因是不知道病根儿在哪里！其实『自控力不足综合征』的本质很简单：
你明明知道自己应该做什么，但却没有那么做。
这个一针见血的定义是退役特种兵、同时也是心智训练师的埃里克·贝特朗·拉森提出的。对普通人来说，自控力不足大不了是多长几斤肉、上班迟到、蹉跎一些时间；但对于特种兵来说，不能掌控自己的意志则是致命的。无法想象一个深入敌后的侦查兵先美美睡上一觉再赶路（等着被俘吧）、狙击手在扣动扳机之前先刷个朋友圈（等着被爆头吧）。所以，由特种兵讲自控力，再恰当不过了。
埃里克·贝特朗·拉森：挪威人，前空降兵特种部队军官。科索沃以及