AMY舞蹈艺术培训中心——10.19日推出新课程“球瑜伽”欢迎试课AMY舞蹈艺术培训中心—10.19日全新开设球瑜伽课程，
针对减脂瘦身美眉的最佳选择。
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球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来一种新兴的运动项目，适合各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种有效、有趣的健身活动。
球瑜伽动作编排针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗多余脂肪，同时也是提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎，骨盆的承受能力，短期内即可提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。
培训环境：
各种花样的球瑜伽动作，是不是很有趣？
免费体验热线预约：15145922528晨雪老师，15145923689维惠老师。
地址：让胡路区东湖富丽城2-27商服三楼（龙南书店楼上）
乘坐：38路，18路东湖30