能量需要流动爱因斯坦证明了物质即是能量，能量即是物质，二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量，而人的情绪是身体对思想的反应，也是能量的体现。
悟道者吕波说过，从他的眼里看来，这个世界上的人只分两种，一种是能量流动顺畅的，一种是能量流动不流畅的。一个人看到路边有个苍蝇馆，想都没想就进去，畅快的吃了一碗面，这是能量流动顺畅的。而另一个人站在门口，闻着味道流口水，但看到飞舞的苍蝇又厌恶，欲行又止，这就是能量流动不顺畅的。
能量就是能量，能量并不分正能量和负能量。能量需要流动，不论是正能量还是负能量。若能量流动不畅，就会被阻塞在身体某处。比如孩子哭的时候，正是宣泄负面情绪的时候，家长会这样教育孩子，男孩子要坚强，有泪不轻弹。结果如何呢，孩子不哭了，能量阻塞了，淤积在身体里，并没有消失。男人被坚强，为了符合要求，掩盖住自己软弱的地方，压制自己负面情绪的流动，展现出所谓男人的坚强。时间长了，积成了心理疾病。
能量流动不顺畅的人是纠结的，他内在的能量都在和自我做斗争。而自我是一堆概念，观点和思维定式，这是从家庭，社会及个人经历中学来的。我们整个的人生都在维护自我，强化自我的生存，没有这些所谓的概念，我们好像就没法活了。