家有考生：家长，您焦虑了吗圝
一年一度的考试季即将到来，面对竞争激烈的中高考，面对紧张焦虑的孩子，家长该做点什么呢？您的孩子需要注意些什么呢？对于即将到来的考试，您准备好了吗？
一、掌握6种沟通要诀
1
不说伤孩子自尊的话。
2
读懂孩子的心理需求。
3
用平等的身份与孩子交谈，与孩子做朋友，让孩子感到轻松自在。
4
做孩子的顾问，提建议。比如在填报志愿选专业时，家长绝对不要说不行。
5
让孩子有自己的空间。家长不要人盯人，给孩子空间感是尊重的表现。
6
沟通不畅用书面交流。
二、解答7个疑惑问题
1
、临近考试孩子表现疲沓怎么办？
家长要分析具体原因，也许是身体疲劳？也许是多次考试成绩不理想而缺乏信心？也许是情绪低落对高考焦虑担忧？
2
、模拟考成绩出现波动怎么办？
由于多次模拟考试难度与风格有所侧重，考生在每次考试中的适应度不同，出现成绩波动很正常。家长要帮助孩子认真分析每次失分的原因，让孩子感受每次考试带来的收获。
3
、临考前孩子发生失眠怎么办？
考生出现失眠情况是要顺其自然。家长不能强化睡觉的意识，会更加睡不着。失眠时，人躺着不消耗体力，但是焦虑影响体力。最好放点轻音乐，注意房间温度。并且我还要强调