舞蹈 女人减肥最佳选择！罗兰钢管舞
你的钢管舞教练是否也这样对你讲过？而你，是不是总是觉得“危言耸听”年年减肥年年肥，明明看到体重下降，结果“嗖”一下就打回原形。这是要逼着不吃不喝来保持体重吗？
很多人减肥总有困惑，为什么年年减肥年年肥。明明已经减下来了，饮食也控制了但还是会胖回来，难道真的要不吃不喝才能 拥有苗条的身材吗? 答案当然是:“NO”
其实，想要减肥瘦身成功有个关键的窍门：
你每天坚持学习钢管舞达到90天-180天了吗？
1）脂肪细胞的更新周期是 90-180天（可以这样理解）
我们身体细胞更新一次的周期是 90-180天，每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。
2）我们的身体有惊人的记忆能力
身体是有记忆的：就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的，而不会长在脸上或身体其他部位；手指出现了小伤口会重新愈合一样；这是身体的记忆！同样身体对体型也是有记忆的，在身体的脂肪细胞快速下降时，身