与冯俊华聊内家拳本对话仅代表个人观点
冯俊华（以下简称冯）：我们老师经常给我们举的一个例子，比如你喝茶嘛，你喝茶拿一个小水杯，你手过去一掂掂量起来，然后你一抬抬起来，这里面实际上是有一股“心劲”的。为什么你的手碰到杯子的时候刚刚好是不偏不倚，送到嘴边呢？这个过程你并没有经过思考。
小箱子（以下简称箱）：就是说一瞬间的意识要很准是吗？哪里止哪里收，辨识能力要很高。。。。
冯：嗯。。。包括了这样一些因素，但不完全是这样。。。。
箱：我之前看过梁文道讲佛法，他说：其实你要在环境中辨识出一些东西不是很容易的，把一本放在腿上的书从腿上辨识开来，这不是天生的能力，这个包括很多你后天综合性知识的培养。那么你们学武是不是就是说，特别你刚提到的“内劲”就是指对这种东西的辨识能力？比如你出一拳，这拳该到哪里该在哪个位置，就是要练到整个人转换意识和观念吗？
冯：包括了。内家拳，你可以说它是一种“心意”吧，它是一种观念上的拳，它包括了对整体关系、自身身体状态的一种调整。
箱：那我们把意识和身体分开来提问。先从形而下的身体物理来看，比如说欧飞鸿跟我讲站桩，他说大概站个半小时，我小时候也被我爸强迫站桩。。。。
冯：你站的什么桩？
箱：就