12355情感树--爱自己的10种方法▼
也许
我们周围
有太多的人
在物质上
最大程度的满足自己
在感情上
任由自己放纵不羁
在和人相处中
把最大程度利己，当作爱自己的方式
然而
很多看似爱自己的行为
其实是害自己
▼
而真正的爱自己是在失败时鼓励自己，积极乐观；害怕时安慰自己，勇敢面对；耐心面对自己的每个想法，赞美自己的优点，承认自己的缺点，客观检视自我，认真对待每一天。
对于已经在学习“爱自己”和刚开始学“爱自己”的人，我想介绍几个方法给你，我把它叫做十阶梯，多年来，我一直把十阶梯介绍给成千上万的人。
许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自已，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的，我们通常有条件地爱自已，对别人付出爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？
一、停止自责
这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。
在问题家庭里成长起来的人有高度的责