趁早 | 第53期 --- 尝试一切！改变从现在开始！点开音乐
，小编分享过会看，先看看本期的活动安排：
这期开始可以穿趁早跑T了
这期开始可以穿趁早跑T了
这期开始可以穿趁早跑T了
小编说明
：讨厌的沙尘终于减弱了，天也不冷了，为彰显我
趁早跑团
的
靓丽
风采和文化内涵，
本期开始
建议
所有出勤的队员尽量穿咱们跑团的
跑T
！
内穿、套穿均可，单穿劳道、霸气！！
。
# 阿克苏趁早跑团 # 第
53
期 活动公告
2016年3月20日(周日早晨）
多浪公园二期
活 动 介 绍
奔跑模式： 户外奔跑
奔跑里程： 4\6\8KM
3.20重庆线上马拉松 自选里程
集合
时间
:   京时 10：45
集合
地点
：
姑墨亭
奔跑
时间
:   京时 11：00
奔跑
地点
：
多浪公园二期
【温馨提示】
近日温差仍然较大，
建议
合理穿戴跑步着装，自带温热饮用水；视天气情况可酌情准备口罩等避尘穿戴。
报名参加
3.20重庆线上马拉松
的队员手机一定充好电，提前检查好跑步APP运行情况
；跑步结束记得做好拉伸与保暖。
小编分享：
尝试一切！
改变
从现在开始！
都………看………过………《…………疯…………狂…