姑娘，跆拳道关键时刻能保命！姑娘，跆拳道关键时刻能保命！
女孩子独身出游，没有谁能保证你的安全，除了你自己。跆拳道运动是最适合女性练习的防身技术，以腿法为主，拳膝肘法为辅，攻防兼备，坚持练习3年以上能够让一个女孩子保护自己没问题，打不过还跑不过么？
中跆联首席导师余政东，从事体育行业23年，担任跆拳道教练17年，出任中国第一个警察跆拳道协会“苏州市公安局警察跆拳道协会”总教练，多年一直研究个人防身技术，曾有多位女性学员通过跆拳道防身术在危急时刻得以安全脱身，在此，建议经常独身出行的女孩子，赶紧去附近跆拳道馆锻炼起来吧。