多变的季节：怎样预防感冒？这个季节的温度变化较大、是容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。
充足的睡眠
：这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。
疲劳会令身体变得虚弱，要
劳逸结合
。
随时保持空气流通,  才能使室内空气新鲜。
除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；
坚持体育锻炼：
参加
练跆拳道训练，
能够强身健体，预防感冒。
报名电话：5321117    18785818018  吴燕