如何培养青少年儿童的体育锻炼习惯？一、体育锻炼习惯对儿童重要吗？
体育运动是几乎每个儿童喜欢和经常从事的活动，但这种活动经常是无规律、无固定项目和不定时的活动。从儿童对体育本身的兴趣来看，让儿童积极投身运动不是一件难事。但是，能让儿童有规律从事某一项运动并长期坚持下去就不是一件容易的事了，这就是培养体育锻炼习惯的过程。
我国著名的教育家叶圣陶老人说过，“什么是教育，简单一句话就是要养成良好的习惯。”人们经家庭或学校教育、社会教育可以形成各种习惯，如饮食习惯、劳动习惯、学习习惯、体育锻炼习惯等，体育教育的功能本身最终就是让人们形成体育锻炼的习惯。
目前学校只是在对儿童基本运动知识、基本运动技能的学习方面进行辅导，但是对体育锻炼习惯能否形成却不大关心。因此，当很多孩子离开学校，是否继续参加运动则无人过问，使得学校体育教育的功能未能完全体现，这是迫切需要解决的问题。
二、如何使儿童养成体育锻炼的习惯
体育锻炼习惯指的是参与的活动和锻炼者之间经重复和练习而形成的稳固的联系。它的特点是有定期的经常性的体育运动，而且这种经常性的体育运动常年坚持不能中断。长年坚持体育运动需要拿出一定的时间和精力，需要战胜自我的意志努力，因