秋天最养生的水果冠军就是它，再不吃可就过季了哦！秋天最养生的水果冠军就是它，再不吃可就过季了哦！
秋天是盛产葡萄的时节，各品种、不同颜色的葡萄琳琅满目，不仅汁多味甜，而且营养丰富，全身都是宝。今天你吃了吗？
不同颜色的葡萄有不同的功效
红葡萄
中含有的逆转酶，有活血化瘀、软化血管、防止血栓形成的功效，其中红葡萄皮中含有的逆转酶最丰富，所以最好是洗净后连皮一起吃，
尤其是心血管病人不妨多吃些。
绿葡萄
有
清热解毒
的功效。
紫葡萄
中含有丰富的花青素，有
美容抗衰老
的功效。
黑葡萄
则有
滋阴养肾
的作用，可令
头发黑亮
。
白葡萄
有
润肺、补肺气
的功效，适合患有
呼吸系统疾病、咳嗽的人
食用。
葡萄的功效
1
葡萄皮——改善过敏症状
葡萄皮中的白芦醇能抑制发炎物质的运作，
有效缓解过敏症状
。另外，葡萄皮中还含有黄酮类物质，能促进血液中的高密度脂蛋白升高，
从而降低胆固醇含量。
2
葡萄果肉——增强心脏机能
葡萄果肉中含有特殊氨基酸，构造和神经传达物质类似，有助于提升脑机能。同时葡萄果中还含有多种有机酸和维生素，
对心血管疾病有很好的预防作用。
3
葡萄干——清肠作用超强
葡萄干里的酒石酸，是葡萄特有