春季过敏性鼻炎如何防护春季过敏性鼻炎如何防护
冯丽娟
许多人喜欢春天，万木吐翠，空气清新，但也有一部分人却饱受折磨，那就是春季过敏性鼻炎的困扰,发病时主要表现为阵发性喷嚏,大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,患者十分痛苦，影响正常工作和生活。
引起过敏性鼻炎的主要原因是吸入过敏原引发的，
春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主
。春季主要引起过敏的树类花粉有：榆、青杨、柳、圆柏，松，杉木、柳杉、银杏、白桦、榛、栎、胡桃、白蜡、桑、构树、枫杨、栗树、臭椿、皂荚、葵类、桉树等。
过敏性鼻炎的的防护与治疗同等重要
那如何做好春季防护呢？
1、了解北京市春季花粉分布特点及花粉浓度监测报告非常重要：杨树3、4月最多，5月较多。柳树4、5月份最多，桦属5月最多4月较多。藜科5月最多，4月较多。
2、外出时戴口罩及太阳镜，减少花粉接触结膜及呼吸道的量。避免接触花草 或者腐烂的树叶，以及树木的柳絮和花粉。减少开窗，室内及车内安装花粉过滤器，避免外出。就像我们根据天气温度，增减衣服一样，根据自己的过敏原情况选择出行。当花粉浓度达中重度避免外出。
3、注意劳逸结合，防止受凉，不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低，加重过敏性鼻炎的症状。