“挑战15天练琴计划”【刘老师练琴计划】什么是15天养成法则？
据研究，大脑构筑成一条新的神经通道需要15-21天时间。所有人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而91天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段
。
第一阶段：
1—7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段：
7—14天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可以大意，否则一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段：
14—21天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命中的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
重磅出击 —— 挑战15天
报名方式
1、即日起电话或微信到琴行登记报名
报名电话：13672194737
微信号：1320669634
2、父母和小朋友共同签署挑战保证书；
【此活动亲子共同作战缺一