玩户外，学点自救小常识很有必要任何的户外活动都是存在一定的危险的，每一个热爱户外的驴友都应该掌握一些急救知识，以便在户外活动的时候有备无患。下面列出了一些最基本的户外急救常识，还不了解户外急救的话赶快来看看吧。
1.晕倒昏厥：一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。
2.食物中毒：如果病情严重，应立即送附近医院治疗。如果病情一般，应卧床休息，大量喝水。腹痛时可用热水袋敷腹部。病情好转后可吃一点流质食物。
3.关节扭伤：关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。
4.皮肤擦伤：轻微的擦伤不会造成大量失血，伤口处理主要是预防感染。包扎前，应用流动自来水将伤口冲洗干净，直到伤口没有异物。野外条件下可用其他清洁水源，如水壶中的白开水。在出血部位周围皮肤上用碘酒或75%酒精涂擦消毒，局部使用抗生素药膏