行者瑜伽-亲子瑜伽特惠班开课了亲子瑜伽，也就是以瑜伽的方式来加强亲子之间的交流
和感情，亲子瑜伽可以帮助宝宝增强他们的免疫力和身体
的灵活性，同时也可以开发宝宝的智力，在轻柔缓慢的音
乐中，父母可以和宝宝一起享受在做瑜伽的环境中，彼此
之间会慢慢的增加感情，下面说说进行亲子瑜伽的好处有
哪些。
1：瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身
的肌肉及筯骨，纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、
书写所造成的问题，如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变
形、扁平足等等，令发育中孩子的骨架健康成长。
2：对身体而言，孩子在父母的协助下伸展身体，锻
练平衡，有助睡眠，同时按摩体内脏，强化消化系统功能
预防便秘、肠胃不适等毛病，同时亦增强个人免疫系统
有助改善气管敏感、伤风等。
3：此外，瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、
空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的
身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机
会，提高运动表现，打造明日运动之星。
亲子瑜伽是可以促进亲子关系的，亲子关系在日常生活
中很重要的，发挥必不可少的作用，家长应该重视亲子关
系问题，可以选择亲子瑜伽来增进和孩子的关系。
亲子瑜伽首期特