洗涤心灵的倾听请点击上方
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“写心”
予以关注，谢谢！
几天前，我在微信公众号“写心”《在现场——对重症患者的心理辅导》一文中谈到过倾听。之后，一位当医生的朋友对我说：你们搞心理的，可以花这么多时间来倾听。我们做医生的如果这样倾听，一个上午也接待不了几个病人。
其实，心理咨询中也不是一个小时就是一动不动地在听，心理咨询中的“听”要用繁体字的“聼”才能表现出来：有耳、有眼、有心。
从技术上说，心理咨询中的倾听包含有好几个技术要素，例如：最小鼓励；开放和封闭式提问；重复关键字眼；情感反应；释义和总结等。良好的沟通要学会倾听，凡是与人打交道的工作都应该学会倾听。
我多次把倾听技术传授给家长，也传授给非心理咨询行业的其他人。
当我向非心理咨询界传授倾听技术时，由于他们需要在较短的时间里收到效果，我会推荐使用大卫·塞尔旺—施莱伯的“用心倾听步骤”，这个倾听步骤对任何经历困难处境的人都有帮助。
大卫·塞尔旺—施莱伯说，这是个五步骤法，而每一步骤都与上一步骤紧密相连。用一个记忆法——就叫“洗涤心灵”（
BATHE  ing  the Heart
）。倾听大概时间为
10
分钟左右。
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