新学期，跆拳道腿法第一练  ——  前踢今天，我们部分大一的小鲜肉，不畏寒风阵阵，不惧冷雨徐徐，愣是从东区南区赶赶而来，实在是令小编我感动不已，热泪满满
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（省下三千字的废话 ）
好了，现在就让小编我带大家再复习一遍吧！！！
以右脚攻击为例。首先站好格斗姿势（左脚在前，右脚在后，右脚尖离左脚跟保持一步的距离），右脚蹬地，右小腿弯曲夹紧，由前方迅速提膝 。随我看看下图
随髋关节向前送，小腿以膝关节为轴快速向前踢出，腿伸直，脚尖前伸
下图哦
受力点为脚前掌或脚背（攻击头部、下巴、咽喉、胸部、腹部是受力点为脚前掌。攻击裆部时受力点为脚背）。同时身体略往后仰，身体重心在左腿上。踢直后快速收回小腿，恢复格斗姿势。
现在复习完了，大家再想想，你掌握了吗？
赶紧“扫一扫”吧