总是无法怀孕 如何才能“一炮就中”生孩子可不像是种植东西那么简单，随便播种出去，时间一到，就可以丰收了。生个孩子，是需要在怀孕前就做好准备工作，经历漫长的十月怀胎，才能生出来的。可现在受孕成功率有出现降低的情况，是什么原因造成的呢？
影响受孕的因素
受孕的年龄
女人是在25到29岁之间，男人是在45岁之前，因此，错过了最佳受孕年龄，就会降低了受孕的几率。
受孕的心情和精神
如果长期处于烦躁悲伤的心情，或者精神状态比较紧张的，就会降低受孕几率。
生活习惯
男女双方如何生活习惯不规范，喜欢熬夜，作息不正常，就会降低受孕率。
饮食习惯
长期饮食不正常，没有按时进食，或者多吃了烟酒、甜食、药物等的话，就会降低受孕率的。
性生活次数
一周同房次数过多，会影响精子的质量，而且，身体会比较缺乏精力，从而降低受孕率。
缺乏运动锻炼
平时坚持适当的运动，有利于提高受孕率的。
过多的蛋白
吸收过多的蛋白质，会降低怀孕的可能性。
输卵管不通
女性输卵管不通畅也会导致没办法顺利怀孕。
如何提高受孕率
想要提高受孕率，先要在备孕期间做孕前检查，这样可以根据身体的实际情况，补充所失营养。
备孕期间补充叶酸，可以减少胎儿先天性疾病的发生，