【每日热点新闻】立夏，宝宝的饮食之道今天是立夏，很多人说，今年的夏天不正常！或者说，今年从开春开始，就不正常了。
这种不正常表现为温度和节气的变化。
早春的立春、雨水和惊蛰变化还不很明显，一直遵守春捂秋冻的规律，在保证给孩子用艾叶水洗澡、海盐包热敷等保健方法下都无大碍的安然度过；晚春的春分、清明、谷雨的时候，气候特点就变得异常了，温度上升的快也无可厚非，关键问题是空气干燥的不行，北方大旱，南方洪涝。该来雨水的地方不来，不该来的地方大肆横行。沈阳属于干燥的地方，家长稍微不注意，宝宝体内郁热而升肝火，就导致一系列的健康问题
。
那么夏天来临了，沈阳今年的立夏，应该给宝宝准备哪些食物呢？
夏季，我们一般叫做夏三月，分为孟夏、仲夏和季夏三个阶段。
孟夏，主要有立夏、小满两个节气，气候特点是微风和热风起；仲夏有芒种和夏至两个节气，气候特点是梅雨潮湿，我国长中下游有“黄梅天”之说，是指持续阴天下雨的自然气候；季夏分为小暑和大暑两个节气，特点是闷热潮湿，民间有：“大暑小暑、上蒸下煮”之说。
今天，我们主要说孟夏里的立夏。
宝宝在立夏这个节气的饮食原则：
清淡平和、甘凉生津、清热利湿的汤粥为宜，目的是祛暑、祛湿、养心、健脾、