提升儿童专注力的办法原来是这样导 语
人在一生各阶段，都可以借由方法来增进自身的专注力。像是儿童可透过游戏刺激感官，来达到专注力的练习；而
阅读
是所有认知行为中最能促进专注力的方式，今天给爸爸妈妈们提供几个帮助练习的参考方法。
专注力耗费心力
却也提供能量
游戏是孩童自行练就专注力最自然、最初的形式。
当儿童在玩游戏时，他们自然会全神贯注，
几乎感受不到周遭一切的存在。
专注在一开始是不自觉产生的，它“本身就是目的”，例如：当一个小孩想要跃过一条绳索时，他自然就会专心了。“本身就是目的”的专注行为也发生在我们玩下棋、大富翁或益智游戏等互动游戏时。所以，儿童会发挥想象力并沈溺其中，这就是一种专注的表现 形式。年纪小的儿童虽然只专注在令他们感到有趣和满足的事情上，但有了这种经验为背景，他们以后也才能学习有目标的专注。
除此之外，游戏还可以刺激感官，使用到的感官部分愈多，脑部愈活跃，而且吸收的讯息愈能持久。
运用感官的思考训练
朗读和倾听阅读
阅读
是所有认知行为中最能促进专注力的，
它是一切学习和理解力的基本前提。
我们在朗读中结合了思考和说话。
倾听阅读也是一样。
年纪幼小的孩童就已经知道文字的魔力了，
所以