生命太短暂，我没时间讨厌你！尝试逗他人开心，
每天至少让三个人因你而微笑。
每天至少
安静地坐十分钟。
在你清醒的时候，
你可以梦想更多。
花更多时间跟这样的人在一起：
年龄大于70岁、或者小于6岁。
生命太短暂，
我没时间讨厌你。
不要把你的生活跟别人比较。
你不知道其他人走过什么样的路。
每天慢跑10-30分钟。
留一些时间给自己，
练习冥想、瑜伽和祈祷。