练瑜伽那么久，这些细节都知道吗？不管你习练了瑜伽多久，以下这些练习瑜伽的细节，都是值得细细体会的，做任何体式时都记得将觉知带入体式，将呼吸带入体式。
稳定、舒适的姿势谓之体式。
下犬式变体
上刺式
骆驼式
束角式
被动式前倾
前臂倒立
婴儿式
以下是常见体式中，核心部位骨盆区域的正误对比
生活难免乏味，每天做同样的工作走同样的路，怀着同样的心情过同样的生活。如果有一些微信能够让你看到多一些与众不同的事物，每天学习，自我成长，那一定不是件坏事！长按识别二维码关注吧！
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