什么是中国舞中国
国舞
是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种
舞蹈
类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民
素质教育
的舞蹈课程。
中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把
中国古典舞
和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基基训。
普及型级别:
一级(4-5岁)
二级(5-6岁)
三级(6-7岁)
四级(7-9岁)
五级(8-10岁)
六级(9-11岁)七级(10-12岁)
八级(11-13岁)
九级(12-14岁)
十级(13-15岁)
半专业型级别:
第十一级(初级课)适用于14-16岁青年
第十二级(中级课)适用于15-17岁青年
第十三级(高级课)适用于16-18岁青年
中国舞考级内容包括:中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、
彝族
)以及音乐节奏训练。
舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰
驼背
等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧