喝水加一物，排出10年毒、漂亮又健康。养身
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个好东西
每天不要少于
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杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有
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种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，为家人值得永久收藏！
第
1
种：菊花泡水
主要功效：
1.
预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2
恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
3
抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
第
2
种：苦瓜泡水
主要功效：
1.
解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素
C
，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2
降低
"
三高
"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3
促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
第
3
种：金银花泡水
主要功效
:
1
预防心肌梗死
预防高血压：