(づ￣3￣)づ【号外】(●—●)临近征兵体检前的友情提示★温馨提示：点击标题下方↑↑
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朝阳征兵
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亲(づ￣3￣)づ，如果你已通过了兵役机关的初选预征，大学生应征青年要记得申请“学费补偿代偿”哦，请做好准备，迎接军队的挑选吧！
在这里友情提醒一下：在全国征兵网报名成功并确定为预征对象后，要及时和你报名填写的应征地工作人员（学校学生处、武装部分管征兵工作的老师或街道地区办事处武装部工作人员）取得联系，在他们的指导下填写相关表格并了解有关注意事项。
从现在起就要开始调整作息时间啦，让生活更加规律，保持乐观积极、健康向上的生活态度，心情愉悦，情绪平和；尽量在晚上十点前上床休息，避免熬夜，保证充足、高质量的睡眠；尽量避免服用药物及营养品，饮食应清淡、均衡，不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，可吃些粗粮、水果、蔬菜等，不吃含粟婴的食物，如卤肉等，避免因紧张、熬夜、吃过于油腻食物造成免疫力下降、伤风感冒、过度疲劳，从而影响到体检中一些项目的准确性；少喝酒、少吸烟（最好戒掉哦），多喝水、勤排尿，体检时间改为夏秋季后，易出汗，体检前一天要洗个澡；上午体检者禁食早餐，头天晚餐宜清淡，下午体检者上午九时前