友谊的小船说翻就翻——献给我们这些瑜伽人作为瑜伽老师本来就不容易
所以，当听到——
▲有些妈妈们一直以为瑜伽是广场舞之类的东西...
▲瑜伽的创始者和瑜伽大师，几乎都
男性好吗！
▲瑜伽提倡素食和轻食主义，但可不止萝卜白菜那么无聊
▲就是练习瑜伽后，身体才会变柔软啊！
▲练瑜伽是为了身、心、灵三者的平衡
没看到我气质变好了吗
...时，其实略感郁闷。
而对于练习者来说，
每堂2h的瑜伽课也许就像10h那么漫长，
因为身体需要去适应、去理解、
去调整、去感受、去坚持。
所以，当听到——
▲.........两分钟！！！
▲...哈呼哈呼哈呼....
▲..............不尴尬....
▲....老师....已经第五组呼吸了....
▲...zZＺ
...时，其实临近崩溃。
这是瑜伽入门的正确打开方式吗？！才不是！
你看！
这才是瑜伽的正确打开方式
瑜伽
入门时，你觉得没伴陪练，你觉得遭人误解，你觉得老师严厉，这些都不是事儿！
因为啊，瑜伽是光，一旦点亮，便永不暗去
。
练习瑜伽本身是一种修行——身、心、灵的修行，在修行道路上，你终究会一点一滴地重拾那个破碎的自己。
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心瑜