个人软实力提升∣生命向前迈一步，创造精彩人生！2016年4月23—26日，智慧果"人与效率.个人软实力提升"培训班在北京如期举行。本期软实力提升培训班主要以“看见自己，看见人，看见系统”为主线展开一系列的内功训练。这四天的时间里，伙伴们在向导、方导、宋泽老师、丛林老师的带领下通心路，修内功，帮助每个伙伴完成“点亮心灯，生命向前迈一步”的心之旅。
看见人，看见自己
开启心门，踏上心旅程
4月23日课程第一天，方导带领伙伴们一同踏上“看见人，看见自己，看见系统”心旅程。
“看见人”是一切内功法门的基础，方导结合现场的发生，为伙伴们现场演绎如何随时练习看见人并分享如何在互动体验过程中，练倾听、练表达、听反馈、看见人。
身心健康学一招
接着由宋泽老师为大家分享如何通过身体来看见自己。
宋泽老师首先从身体与情绪的关系为大家解析了一些常见疾病的成因，并现场演示如何通过身体的症状表现来识别情绪对身体的影响，伙伴们在积极的"互摸"中互练学习；结合五行图为大家分享家庭系统中的角色关系，并提出“在家庭系统中守好自己的位是根本，我才是一切的根源，我对了，一切就对了！人对了，世界就对了！看见自己，爱自己就要学会表达需求活出爱。”
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