新课程预告  空中瑜伽1月4日开始每周一19：30和周五18：30，将开设“空中瑜伽”课程。此课程需要预约，每节课10个名额，通过qq群预约，按照预约时间前十位同学参加课程，如预约后有事不能参加，需提前2小时取消。预约成功后无故2次不参加课程，将不在接受该学员的预约。
又叫
反重力瑜伽
，利用空中瑜伽吊床，完成
哈他瑜伽
体式。“空中瑜伽”成为女性新宠。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性
“反重力”达到好的医疗效果
与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉
。”