【禅悦瑜伽】为啥不能跷二郎腿？四式矫正瑜伽还你完美腿型！你在家跷二郎腿的时候妈妈有没有一巴掌拍过来?除了不好看不雅观之外，跷二郎腿还会毁掉腿型，甚至影响健康，年轻时不知道，老了就有得烦了!
检验“你是否听妈妈的话”的时候到了，以下的症状你中几招?
1、 坐在椅子上，总会不自觉地将腿跷起或盘起;
2、 左右鞋子的磨损不一样;
3、 即使饿着肚子，下腹部也膨胀得很厉害;
4、 站立时总觉得很累，总想要找墙壁或是其它东西靠;
5、 运动之后，左右腿的酸痛程度不一样;
6、 双腿不直，有明显的畸形(O型、X型);
妈妈不让跷二郎腿的原因：
不用累积多少，只要有其中一条，你就得好好反省了!你的腿部骨骼已经变形，长此以往，腿型难看不说，还会引起身体失衡，待到人老珠黄，骨头里的破事一大堆。
那么问题来了，如何矫正腿型?
话都说到这份上，妈妈不让跷二郎腿的原因你终于明了了。看着先前测试中自己中的招，难道就没有办法弥补了吗?幸好，这并不是不可挽回的事情，以下这些矫正腿型的瑜伽，你可以天天做。是否能拥有笔直的双腿，完全就看你是否有毅力了。
矫正腿型瑜伽①：
1、平躺在地面上，保持脚尖并拢。双手放在身体两侧，以保持身体平衡。
2、