适度高原旅游 有利于身体保健据长期致力于高原病研究的中国工程院院士吴天一介绍，海拔2000米至3000米的林区或植被丰富的地方，最有利于激发人体的生理机能而又不至于造成低氧损伤。
高原气候还非常有利于某些疾病的治疗和康复，如早期高血压、冠心病、心肌硬化症、糖尿病、支气管哮喘、帕金森病等。同时，初步研究发现，高原低氧还有一定的“减肥效应”。
西藏拥有众多高原旅游景点，这里风光秀丽、气候宜人、空气清新，非常适合体力锻炼和高原疗养。
吴天一说，在春夏之交或早秋季节，利用2—3天或一周左右时间来高原锻炼和旅游，非常有益身心健康。(综合）
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