☞ 比起忙，我更喜欢瑜伽过后的大汗漓淋！↗也可点击标题下面
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乌海成美瑜伽
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我用两年的时间证明了一个简单的事实，不瑜伽，我将是一台毛病多多的机器，某一天，将会无法运转。甚至不必去例行体检，我的身体会主动而积极地找我的麻烦。我跟自己说，不要再提工作有多忙，忙到……连瑜伽的时间都没有。
我比美国总统奥巴马忙吗？
我比联合会秘书长潘基文忙吗？
我比亚洲洲长金三胖忙吗？
还是他们更忙一些。其实，尽管再忙，也要瑜伽。
瑜伽，是往我的健康储蓄罐里存钱，让我少吃药、少打针、少受疾病的折磨。
忙、忙、忙……是从我的健康储蓄罐往外取钱，取着取着，储蓄罐空了，我的健康也没了。
我的事业，有我，才存在；
我的家人、我的朋友，有我，他们才更幸福。
可是，如果我没有了健康，有事业有什么用？
我将无法带给别人幸福，只会给别人增加麻烦，成了一个累赘。
瑜伽，在阳光明媚的春日里，
瑜伽，春日的阳光会进入我的心里，我的心里就会有阳光。
心里有阳光，就会由内而外扩散出来，
我，就会成为自己的阳光，和他人的阳光。
我知道你也很忙，正因为忙，你更需要瑜伽。
瑜伽是加油站，身体要没油了，事业也该熄火了。