【团队动态】欧卡培训课1笔记记录看见，是改变的开始
全世界每个人都是探险家，自呱呱坠地，我们就始终带着好奇心，联结与生俱来的感官，通过大量的尝试行为，逐步的探索自己，探索人与人之间的差异，探索如何社交，如何在社会中生存。
节选自为台湾著名心灵教练黄乔伊的
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年新书《欧卡翻转你的世界》
此理论可以追溯到弗洛伊德的冰山模型，他把人的精神活动比喻为漂浮在大海中的一座冰山，意识只是露出海面的冰山的一角，前意识是冰山贴近海面的部分，潜意识是潜藏在海面下面的巨大的冰体。
1.
意识是自己能察觉到的心理活动，
它属于人的心理结构的表层，感知着外界现实环境和刺激，用语言来反映和概括事物的理性内容。
2.
前意识又称下意识，是调节意识和潜意识的中介机制
。前意识是一种可以被回忆起来的、能被召唤到清醒意识中的潜意识，因此，它既联系着意识，又联系着潜意识，使潜意识向意识转化成为可能。但是，它的作用更体现在阻止潜意识进入意识，它起着
“
稽查者
”
的角色，绝大部分充满本能冲动的潜意识被它控制，不可能变成前意识，更不可能进入意识。当其放警惕时，潜意识内容有时就通过伪装渗入到意识中。
3.
潜意识又称无意识，是在意识和前意识之下受