吃惊！生二胎的准妈竟然不能吃土豆春季食物里，土豆是比较常见的家常菜，人们可以通过煎炒烹炸等各种方式将它做成美食，比如醋溜土豆丝、土豆牛肉、炸薯条等等。可以说很多人都对土豆情有独钟。可是，你知道吗？孕妇其实是不适宜吃土豆的。
一、孕妇不宜吃土豆的原因
孕妇不宜吃土豆的原因，就是因为土豆中含有一种叫做龙葵素的毒素，会使孕妇生出畸形儿。龙葵素通常是集中分布在土豆发芽、变绿和溃烂的部分，而这种毒素被人体吸收后进入血液，就会产生溶血作用，对孕妇产生麻痹运动、呼吸中枢和刺激胃黏膜的危害。此外，龙葵素的结构和人体的雄雌激素、孕激素等类似，孕妇长期吃的话，就会产生致畸效应，所以孕妇如果经常吃土豆的话，就可能会导致胎儿畸形，因此即便是土豆的营养价值很高，孕妇最好也不要吃。
二、孕妇饮食禁忌要点
1.不能养成无规律的饮食习惯
很多年轻孕妇可能由于生活习惯或者工作原因，所以一日三餐经常没有一定的规律性，而且饮食营养也没有合理均衡搭配，这会影响到自身身体的健康和胎儿的发育，因此怀孕期间一定要养成规律性的饮食习惯。
2.不能多吃难以消化的食物
孕妇本身就容易出现食欲不振的情况，而且经常由于消化不良而引起肠胃问题，出现便秘现象，因此，孕