(*^__^*) 甜丝丝南瓜豆沙包原料君南瓜
解毒：
内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他
有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
保护胃粘膜、帮助消化：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜
于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
促进生长发育：
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固
有成分，为人体生长发育的重要物质。
原料君红豆
红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素。据测定，每100克红豆里面含有磷305毫克，吃红豆有助于我们补充磷元素，可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康。
开始前换上漂亮滴“工作服”怎么样很有型吧！咦。。那边的带子呢？
小手小手洗白白，干干净净，讲卫生
老师说水要擦干，才能做豆沙包！
大家一起做，浑身充满了力量呀！
我拿一个豆沙馅！我也拿一个豆沙馅！揉呀揉呀！圆圆的！
嗨、嗨！用力压扁！这样是不是能包更多的豆沙馅呢！
(*@ο@*) 哇～口水都要流下来了！豆沙馅好甜的