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靶
具一般是指拿在手中，供习武者击打，练习拳脚攻击技巧的辅助道具。训练时应根据不同的技术要求或练习侧重点选择合适的靶具。
靶具分类
脚靶
脚靶，又称鸡腿靶、速度靶，多为双叶。用于踢击的部分由两片靶叶组成，
靶叶间有缝隙，踢击时两片靶叶撞击会发出较大响声，能增强练习者的信心，适用于全级别练习者。主要用于攻击的速度、准确、距离控制的练习，也是跆拳道训练中最常用的靶具。
拳靶
拳靶，也叫手靶，通过击打练习可以提高出拳准确度，让动作规范，并且提升击靶者的反应能力（对持靶者要求较高），再就是考验击靶者对距离的控制。
格挡靶
格挡靶，也叫半月靶、小方靶，一般为成对使用，套于持靶者手臂上，可用于快速双腿（双手）连续攻击练习。
力量靶
力量靶，也叫盾靶、大方靶，是加厚的大型脚靶，一般用于力量练习，适用于级别较高的练习者。
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