爱眼课堂之冬季降温，给眼睛保养一哈吧冬
天正式来临，天气阴冷寒风阵阵，大家都纷纷穿上棉衣棉裤抵御严寒。尽管包得严严实实，却有一个地方不得不露出来，那就是我们的眼睛。其实我们的眼睛也很怕冷，冬季天冷风大，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象；冬天候干燥，泪液蒸发较多，易于引发眼干、眼涩等症状。这样的情况下，我们应该怎样护眼呢？
用热饮料 
温暖双眼
冬季气候干燥，不仅皮肤容易干燥脱皮，眼睛也容易变得干涩。所以这时不妨喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候，杯上会浮出水蒸汽，这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气，让蒸汽散发在眼睛周围，可在一定程度上让眼睛补充水分哦。如果是用枸杞或决明子类明目药材泡的茶效果会更好。下面推荐三款防止眼干、长眼屎的去火小验方：
1
、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用。
2
、决明子茶：取炒决明子
6
克，捣碎，沸水冲泡饮用。
3
、清热明目茶：生地
6
克，麦冬
6
克，菊花
3
克，金银花
3
克，沸水冲泡后，加盖闷
20
分钟，待凉后饮用。
给眼睛补充营养
眼睛是身体与外界接触一个重要的方式，冬季天气干燥，加之用眼不当，干眼症困