丽晶健身4步走，男人变强不脱靶！【新朋友】
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女性所以迷恋肌肉发达的男性，就好像动物会选择打斗中的胜利者来繁衍下一代一样。强壮的男性一定拥有很强的性耐受力。在性生活中，下面的练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。
一、肩部
男人的肩膀不仅因其锁骨而性感，还因其宽厚能够给女人带来安全感。特别是当你们在床上翻转滚动时，双肩需要有较好地耐受力，还需要有较强的柔韧性，对于房事的多种姿势来说，肩部也是一个常被用到的地方，类似于对方用双臂环绕住你的肩颈部位。
当你开始锻炼时，首先将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。
保持这一姿势数10下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。
动作目的：增强肩部肌肉的柔韧性。
二、腹部
腹部平坦没有赘肉简直太重要了，在平时你穿衣服时会让你显得非常有型。在床上你腹部的肌肉是嘿咻时最重要的肌肉了，动力大部分是来源于此，不管深入浅出都需 要腹部肌肉去调动腰部来完成你能想象的各种动作。除了这个，对方还会用热吻或脸颊轻拂你性感