太极拳与体操研究对比后，美国人如是说美国一些体操专家，将太极拳与各种体操，进行比较研究之后，他们证明以下若干论点：
(一)太极拳的典型姿势与动作以发展腿部力量、特别是使膝盖部位得到锻炼。
(二)太极行云流水般的柔性动作方式，使髋、肩、肘、膝等关节的柔韧性，得到很大提高。
(三)重心不断变化，又要求步型尽可能放低，可使平衡能力大大提高。
(四)太极拳注重意识锻炼，体现东方传统文化的神韵，无疑对健脑有作用。
近年来，美国政府以及一些科研部、大专院校，都开始重视太极拳的科研工作。国家卫生研究院曾拨款65万美元，支持爱默蕾大学医学院把“关于太极拳防止老年跌跤的功能”的课题，列入科研项日。为期三年，拿出科研成果。
美国国家航空和宇航局的专家，经过研究，发现太极拳是宇航员适应太空间最好的运动。因为诸如跑步、步行、游泳、自行车等所产生的效果，太极拳都具备。为此，他们把太极拳作为守航员定期训练的项目。
美国许多大学，已把太极拳列入教学课程。如亚利桑那州立大学医学院，已开设太极拳课程，他们还结合教学探讨太极拳对人体免疫功能与疗疾功能。他们已证明：每打完一套太极拳之后，血液中的白血球和淋巴细胞的杀菌能力，有明显的增加。