【金武】跆拳道的热身游戏可以促进孩子的智力发育跆拳道的热身游戏可以促进孩子的智力发育
美国赫瑟灵顿的研究认为，一天适宜的户外活动时间是：小学生4～5小时，初中生2～3小时，高中生1～2小时。前苏联经过多年的研究认为：每天至少参加1小时的体育锻炼，才能满足中小学生的需要。
因此，前苏联、日本和我国等先后提出中小学生每天应参加不少于1小时的体育活动。前苏联学者研究认为，中小学生的上午第二节文化课以后，参加20分钟左右的课间活动，能明显提高第三四节文化课的学习效率；下午参加课外体育锻炼，能感到精神轻松愉快，头脑清醒，有利于晚上的学习等。
而为了促进孩子的智力发育，积极进行跆拳道运动对正处在生长发育重要时期的儿童很重要。
不要怕身体的磕碰而限制孩子参加跆拳道的运动，多让孩子进行跆拳道训练活动，跑跑跳跳，不仅能锻炼身体，还能培养孩子的灵活性和机智的品质。如,带孩子光着脚在道馆练习，训练时候可以强烈地刺激足底神经末梢，可以反射性地刺激大脑，促进大脑的智力发展。
众所周知，运动游戏是少儿认识世界和改造世界的途径，也是孩子智力发展的动力，它能激发孩子的求知欲与创造力，并且可使孩子掌握一些知识技能，形成对待事物的正确态度，促进