武道馆梁教练讲解拳击！大家给个评价，互相学习一、说说拳击入门，包括自学应该知道哪些要点
首先，拳击最重要的不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉。
梁教练认为，这是提高班才用得到的东西。
最基础的，是拳击的基本功和拳击抱架。
一个拳击架都摆不好的拳手，就是沙包。
事实上我觉得，沙包就是那种步法不行的选手。
拳击基本功和拳击抱架都做不好的，那就是一个西瓜，一拳下去，全是红的。
关于拳击基本功和拳击抱架我就不多说了，看教练，教练的讲解会比文字更直观。
拳击基本功和拳击抱架都没练好，就急着练发力和打靶，是不正确的。
二、拳击对柔韧训练和协调性训练要求
手和脚的配合，腰腿和上身的配合，这些都必须要练到很协调，拳击运动员要求柔韧性是很高的，把柔韧性和协调性练好了，才可以继续下一步。
三 、手腕和步伐的重要性
下一步，是手腕的力量，手腕力量足够，才不容易造成击打受伤，我的右手就是当初力量不足留下的旧伤。
接着就可以练发力了。
发力是最基础的，也是最难的，当初一起训练的队友就卡在这一步上，再无寸进，甚至有的退队了。
发力是诀窍，多看，多练，有教练的认真听教练说，别把教练不当回事。
先练空击定姿势，然