【聚中韩】庆贺百团第一节课圆满成功！！！首先恭喜大家成为我们聚中韩百团大战的学员，希望大家在这里度过一个有欢笑，有感动，有付出，有收获的特训班；签到照：
今天是第一节课，每位学员都做了自我介绍：
下面是艾教练详细的讲解我们聚中韩跆拳道馆的特色和文化：
学的是跆拳道，懂得是感恩！！！
跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道的礼仪，道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪，忍耐，谦虚和坚忍不拔的精神。
接下来我们跆拳道课正式开始了:
练习跆拳道之前都要先热身，把身体的肌肉和筋都拉伸开，这样有助于运动，
今天学习了：跆拳道精神，礼仪，怎么握拳，蹲马步，马步冲拳等等