游泳课要开了，你还想做旱鸭子吗？游
泳季
要来了，又到了型男靓女大秀身材的时候了。看着泳池里面自由自在的同学们，是不是好生羡慕。今天，小编先不关注身材，先给初学者介绍介绍游泳入门的技巧。
↓ 初学者看过来
1、要克服对水的恐惧
一般不会游泳的都害怕水进鼻子和耳朵。这时你可以先站在浅水区用手捏着鼻子，闭上眼睛，深吸一口气，然后把头浸没到水中，在水中闭气尝试着把眼睛睁开……把手松开，慢慢的习惯潜水的状态，克服对水的恐惧，不在乎你潜水的时间有多长，只要你体会潜水的状态。
2、掌握游泳的
动作
→
多看，睡觉前在床上练习，我们这学期新手都是学蛙泳。
3、水中实践
下水啦
秀
在浅水区，憋一口气后潜入水中，注意要把身体放松、完全伸直，放心！因为肚子里有空气，所以会浮在水面上的，这时就按你所学的动作开始游，头不要抬起来，整个身体一定要平铺在水面。
因为克服了对水的恐惧，所以会专心的做游泳动作，而不会去想喊救命，当气不够时就起来（最好是从潜水区往边上游）；等熟悉了以后，在游的过程中把脸向左右偏转露出水面就可以呼吸了，注意看专业运动员自由泳的头部姿势。
接下来
小编给大家介绍如何选泳具
1
买一个泳帽
建议还是希望大家戴硅胶