备战高考 共青团与你同行为
充分
缓解
高三
考生在高考前的心理压力和紧张情绪,帮助考生以平和的心态顺利迎接高考
，根据团省、州委的安排，我委积极组织海南州第二民族高级中学，海南州第二高级中学近1200名师生，参加了“轻松备考12355与你同行”为主题的考前心理减压活动。
活动中，青海师大及青海缘杰心理咨询服务有限公司的教育、心理等方面的专家，以应试技巧（语文、英语）、减压讲座、心理辅导等多种形式开讲，
她们用
幽默风趣的语言，以理论结合个案实例的讲述，互动式
的
交流、各种放松小游戏、小技巧体验等，积极帮助
每位考
生正确认识自己，缓和紧张情绪，增强自信心。在每个学校近
三
个小时的讲座，赢得了师生们深深的共鸣和轻松的笑声。大家纷纷表示，这次讲座是一次非常及时的心理辅导，大大缓解了他们高考前的心理压力，进一步提升了信心，学会了如何放松心情、自我减压。
此次活的开展，对启发、帮助同学们运用科学的心理方法，更好地调节身心、化解考前焦虑，以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、宽松的氛围迎考备考起到了良好的效果，为我县高考学子送上一场精神盛宴。