跆拳道人生人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难、补人之短、扬人之长、谅人之过，而不会嫉人之才、鄙人之能、讽人之缺、责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活、善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁和博大的胸怀。
心是一片海，可以容纳万千悲喜，一个人的内心若是澄明了，那么世界再无尘埃，心若是安静的，眼里便无嘈杂，心若包容，路则宽广，心若安然，灵魂则会生香，心依阳光，则满目葱茏。人世的风景，多是内心的风景，行千山万水，将姹紫嫣红都看遍，也不及心中藏一份暖，在时光的角落里，只与心灵对答，安静的做好自己，人生，会因清晰而透彻。
悠闲，是一种心境。它与时间无关，是内心的一种发现，是生活的一种乐趣，是生命的一种节奏；它，能使追求举重若轻，能使步履轻盈灵巧，能使僵硬苦难的心灵渐渐融化。生活中，懂得轻重缓急，忙而不乱，懂得在重重压力中闲庭散步，悠然自得，懂得拥有不败的从容，就是最美丽的悠闲。
有烦恼不可怕，可怕的是纠缠在烦恼里不能自拔，解决它，才是出路，当你从烦恼中走出来的时候，才会有云淡风轻的感受。生活就是你微微一笑，然后再去回味，一切都是浮云。
不要拒绝忙碌，因为它是