【网络教学】减拜拜肉必备精选课程与我们一起运动起来！
九个动作 瘦 手臂，每个动作一分钟，做三组，哑铃请选择3-5磅重量，没哑铃的会员用装满水或者沙子矿水瓶作为健身器械，效果也非常不错哦！
【会员招募】线上6周减脂训练营，千元奖品等你拿！
知名网络私人健身教练@黄学春 执导#六周减脂训练营#即将开营！马上报名，有机会获得千元奖品和现金奖励！黄学春从事网络私人健身教练服务已有
8年
时间，服务了
全球60多个城市的2000名会员
，拥有
丰富的网络私教经验
和
专业的服务能力
！报名详细点击
阅读原文
！