家长帮孩子压腿应注意什么？点击蓝色“金翼麒文艺中心”加关注
一般
5-6
岁的孩子不用刻意去压腿，主要是多踢踢就成了。
7-8
岁就要好好给压腿了。目前压腿的方法主要有两种。一是震。就是从轻到重一下下震动着压。当然对这种方法也有些争议，但我觉得还是很好的，只有控制力度应该没问题。二是耗。就是要停在觉得疼的地方耗一会儿。
压腿分两种
:
正压和侧压。
正压的要领：
1
、高度。高与跨平即可。
2
、跨要转正。底腿脚尖向前。
3
、两腿一定要伸直
4
、脚尖要勾回来，可以用手搬住前脚掌往回使劲帮助脚尖勾。
侧压腿：
1
、脚尖转向侧方，同侧手和肩要放在腿前侧。
2
、另一手扬起侧身去够脚
3
、其他要求和正压腿相同
家长在帮孩子压腿时可以监督数量。一般先正压。震
20
次，耗住
10
秒为一组。可以反复重复若干组。当然多震也是可以的。主要监督腿是否伸直了，跨是否转正，脚尖是否勾回来了。有必要的话可以帮助压。帮助时站在孩子身后，双手向前伸出勾住孩子的前脚掌，慢慢使劲向回拉。
不过说实话，家长总是舍不得给孩子压腿的，叫喊一下就停手啦。有个别能下去手的，倒是要注意一下力度
所以还是监督一下数量就行。还有就是时间，压腿要