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近年来，颈椎病呈现出了越来越严重的高发趋势。同时，随着伏案工作的增加以及电脑、智能手机的普及，颈椎病也越来越年轻化！
颈椎病的危害
1、中风：
中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
2、失眠，神经衰弱：
经临床观察在这类病症的人中，有70%的人由颈椎病引发。
3、突然发作的眩晕：
主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
4、记忆力严重下降：
为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。
5、颈部僵硬不能转动：
颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。
6、植物神经功能紊乱：
椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
7、上肢疼痛无力：
由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
8、高位截瘫：
颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
9、耳聋：
刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。
六步颈椎操
1
与项争力
两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩同宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。坚持10 秒放松2秒，重复12～16 次。
2
回头望月