「大地之家·悦家」第9法：情绪调色板，教孩子正确理解内心感受为了让孩子发展第七感，进而改变困扰他们的念头、欲望和情绪，他们首先需要清楚地知道自己正在经历什么。这意味着我们最重要的养育责任之一，就是帮助孩子识别和理解他们自己的觉知之轮有哪些不同的外围面向。用不着正襟危坐地开个会来传达这个概念，你可以在日常互动中找机会与孩子交流。
随处可见的觉知之轮
蒂娜最近发现，早上开车送儿子上学的途中调整他的情绪很有效果。儿子因为去不了体育场而闷闷不乐，蒂娜抓住这个机会来教给儿子“觉知之轮”的概念：
“看看挡风玻璃上这些小污点。它们就像你现在想到和感受到的很多东西。真是多得不得了！看见这个斑点了吗，这就是你现在对爸爸生的气；还有那些黄色的虫子屎，它们是你对不能去看比赛的失望；看见那块溅开的痕迹了吗，那是爸爸说下周末会带你去时，你对他的信任；那边那一块是你知道你今天还是会很开心的，因为你将和雷恩一起吃午饭并且在课间踢足球……”
你可以利用任何触手可及的东西——挡风玻璃、自行车车轮、钢琴键或手边的任何东西，帮助孩子明白，他自己有很多不同的部分，他可以了解这些不同的部分，并且把它们整合起来。
引导孩子意识到他们都有哪些外围面向的最