那些年我们对心理治疗的错误认知心理学经过从事心理行业的心理咨询师和心理咨询机构的不断努力，已经广泛的被人接受，越来越多的人群都能自发的积极地去接受心理相关治疗。人们不再认为进行心理咨询的人都是有精神病的人。即使还有一部分的人认为心理咨询师能一眼看透对方，但没关系，我们正在一步步的向前走。
心理咨询师不会告诉你怎么办
在心理治疗中，一些情绪或人际关系发生困扰的来访者，总是希望治疗师能即刻给出一个明确、快速的解决办法。在他们看来，只要按照治疗师给出的办法去做，就可以解除烦恼，一劳永逸地过上快乐的生活。他们进行咨询的目的也是想知道，遇到这样的情况，我该怎么办，我该怎么选择。
作为心理治疗师，我时常要向不同的来访者反复说明心理治疗是怎么一回事。来访者所做的决定一定是自己的选择，并不是咨询师的选择。咨询师只是会帮助你做选择，最后决定的那个环节在于来访者。
也许你只想治标，心理治疗却可以治本
来访者的这种状态本身就是心理治疗中需要处理的一个方面。心理困扰的根本原因在于内心淤积的情绪，也就是通常说的压抑，这些情绪由于不能得到正常的表达和梳理，就以各种症状的方式曲折地宣泄出来，常见的比如抑郁、焦虑、恐惧等，时间一长，当事人的