英国孩子牙齿呵护之宝典，值得收藏！母婴育儿必懂课堂
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本文主要结合英国主流医疗系统NHS的建议及养育双胞胎的心得，总结出简单而实用的牙齿呵护宝典，为妈妈们的优质育儿出点儿小力。
建立良好而正确的刷牙习惯
当小宝贝的第一颗奶牙露出头脚的时候（一般在6个月左右），就要开始建立刷牙习惯。
选用含氟化物1450ppm的成人牙膏。三岁以下的小孩只涂一小点儿，三岁以上的孩子建议涂小豌豆大点儿的牙膏。
帮助孩子每日刷两次牙，每次至少两分钟，7岁以下的儿童都需要父母的帮助把牙齿刷彻底。
鼓励孩子在刷完牙后把剩余牙膏吐出，但是不建议用大量的水漱口。
如果孩子吃了酸性食物或饮品，建议饮食一小时后在刷牙，因为酸性物质会使牙保护层暂时性变软，如果直接刷牙反而会破坏牙齿保护层。
我的经验小贴士：
1）在孩子很小的时候帮助孩子刷牙并不会得到相应的配合，太强硬的做法会使孩子感到不适与恐惧。我在孩子6个月左右的时候选用了特制婴儿牙刷，这种牙刷柄很长，而且有安全保护装置，婴儿不会把牙刷捅