春天的野菜都是天然药！一种野菜治一种病，赶紧收藏！欢迎大家点击上方“徳远书画”对我关注！
1
、降血压：吃清明菜
高血压患者除了平时除了服用降压药，不妨吃点
“
清明菜
”
。清明菜又名佛耳草、寒食菜，民间称其为
“
白蒿子
”
。清明菜能扩张局部血管，可用于治高血压，可以称为
“
野菜中的降压药
”
。
【具体做法】
传统吃法是将嫩苗洗净沥去水分后捣烂为泥，滤取鲜汁液与糯米粉拌匀，加入白糖、鲜橘皮细丝等调料，制成圆饼蒸熟后食用。如果嫌制作麻烦，也可在做汤时，把清明菜切碎直接倒入汤中提味。
2
、降胆固醇：吃荠菜
体检时不少人查出
“
胆固醇高
”
、
“
甘油三酯高
”
，这时可以吃点荠菜。专家介绍，荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。此外，荠菜中还含有还含有丰富的维生素
B2
、维生素
C
、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效。
【具体做法】
摘些荠菜的嫩茎叶，焯过后可以凉拌、做汤﹑做馅﹑炒食或煮粥。
3
、降血糖：吃马齿菜
糖尿病虽然目前无法根治，平时多吃点马齿菜可以起到降血糖、控血糖的作用。马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。马齿菜含