【一中快讯】我校全面推广自编“校本操”本网通讯员：
易淑丹）
动感的音乐、鲜明的节奏、十足的韵律
……
这是恩施市第一中学高一年级的全体学生在大课间时段跳健美操的真实场景。
为加强高中学生体育锻炼，展示一中学子造气蓬勃的精神风貌，在紧张的学习生活之余增添乐趣，一中体育教师专门针对高中生的生理特点和性格特征自己编排了具有一中特色的
“
校本操
”
，此校操与往日的广播体操有极大不同，动作、音乐、韵律都更具特色，对学生自然也更具吸引力。师生们经过为期两个月的学习之后，集聚灵巧性、协调性、韵律性、运动性、舒展性的
”
一中校操
”
新鲜出炉。
“
要有趣、要动感、要有吸引力
……”
这是一中徐校长对
“
一中校操
”
提出的目标和要求。如今每天的大课间，高一年级
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千多名学生只要在情况允许的情况下都会来到广场上，听着广播里传出动感的音乐声，全体学生伴随着音乐的节奏跳起自编的校操，成为校园内一道亮丽的风景线。
除此之外，为了培养学生的自主自觉性，建立学生主人翁精神，增强他们遵守规则纪律的意识，编排者已实施
“
全程无指令一中校操
”
，即从下课铃声响起到校操结束期间，中间完全不需要体育老师整队集合的口令。整个过程为