【云归艺术空间】成人芭蕾形体零基础新班招募中，让你在动静交替中燃烧脂肪TO MY DREAM
天气渐暖，随着衣着厚度的递减，大家都希望能展露挺拔修长的身姿。我们都羡慕芭蕾演员的纤瘦优雅，也知道芭蕾是很阳春白雪的艺术。但或许你不知道芭蕾不等于立脚尖，芭蕾形体训练有别于专业芭蕾训练；不知道每个人都能通过芭蕾形体训练成就自己的最佳状态；也不知道在我们的芭蕾形体课堂有多少乐趣呢！
TO MY DREAM
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乐趣一：不剧烈，但可有效紧致和延长全身肌肉，排毒改善情绪。
芭蕾形体训练贯承专业的芭蕾训练要求，但在难度、软开度方面却大大降低要求以贴合业余爱好者。通过每次课90分钟的练习，在全身肌肉不断重复“开、绷、直、立”的各种动作组合之后，肌肉得到很大程度地锻炼。并且不像其他运动容易产生横走向的肌肉，芭蕾的训练方式，在所有舞种中是最能帮助我们形成紧致且具修长感的体态线条的。甚至有感觉明显的学员，觉得下课后比上课前高出1,2公分，行走起来更挺拔，出汗使全人都“开了”，感觉非常舒畅。
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乐趣二：发现自己原来可以这样优雅。
源于意大利宫廷舞蹈的芭蕾，最早是宫廷贵族间的社交舞蹈。她特有的优雅舞姿和舞步特别适合女士练习，配合优美的