城市武士训练计划之跆拳道什么是跆拳道？
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：
国际跆拳道联盟
（ITF）和
世界跆拳道联盟
（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。
跆拳道的发展史
跆拳道起源于朝鲜半岛距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入
侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。
所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道的主要特点有哪些？
1、腿法为主，拳脚并用
2、强调呼吸，发声杨威
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
4、以刚制刚，方法简练
5、礼始礼终，内外兼修
美伽跆拳道青少年课程介绍
针对5至14岁的青少年课程，课时为60分钟。针对系统学习跆拳道课程的孩子，制定标准化