海燕窝、桃胶、银耳、皂角米，这些和燕窝很像，可功效真的不一样！问你呢，海燕窝、桃胶、银耳、皂角米怎么做出来跟燕窝这么像啊？
是啊，但是功效方面还是有区别的，一起来看看吧!
海燕窝
【海燕窝】是一种天然珊瑚草，胶质浓似燕窝，所以被称为“海底燕窝”，其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草，主要分布四个地方：菲律宾、印尼、马来西亚、非洲坦桑尼亚
功效：改善肠道，清宿便
水泡4小时左右，可做热食和其他食材炖煮至融化食用。亦可冷食，即做好后放入冰箱冷藏成果冻状食用。
综上所述，除了名字，海燕窝和燕窝真的没有任何关系
皂角米
【皂角米】俗称雪莲子，是皂荚的果实。角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南，双荚产区主要是贵州。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。胶质半透明，润口
功效：祛痰。尤其闷热夏天，吃些皂角米可以帮忙清热
但是孕妈妈在怀孕期间不能吃哦，产后倒是可以适量吃一些，有助通乳，配以燕窝效果更佳
大家想想皂角米的催乳功效加上燕窝最有价值的唾液酸，给小宝宝最丰富的营养
银耳
【银耳】润肺，燕窝也润肺，所以常有人说“吃燕窝不如吃银耳”
其实银耳和燕窝有很大的区别就是，银耳根本没有和燕窝一样的营养成分：唾液酸和表皮生长因子（E