㊙ 阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚......判断自身的问题，一起来学习下~
阳虚
长斑
，
阴虚
长痘
，
肺虚
毛孔大易生白黑头~
脾虚
眼袋大，
肾虚
眼圈黑，
肝郁
就易长皱纹；
内调脏腑求的是气血充足
【阳虚】
【阴虚】
【脾虚】
【肝郁】
【肾虚】
肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为
“阳虚生外寒”
，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
肾阴虚：主要表现为盗汗
我们将
肾阴虚的人群叫“燥热一族”
，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
身体就像一个报警器，如果得了肾虚肿么办？
首先，先分阴阳，再补肾。若是阴阳不分，随便补，效果只会适得其反。
上面给大家介绍了，肾阴虚是由于体内阳气过多，导致热的症状，因此宜用滋养肾阴之药物以制阳亢。若不慎服用燥热壮阳之药物，就若如火上浇油。
而肾阳虚体内阳气不足，易生外寒，因宜用温补肾阳之药物以消散阴寒