喝水怎么可以如此随便！！！如果您对自己的身材不满意！
下面这位体重管理教练Anne，亲情为您健康打造
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身材！
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喝水怎么可以如此随便！！！
其实喝水也分对错，不少胖友因为屡次减肥失败，自嘲说喝水都能长胖，
所以日常喝水怎么可以如此随便！！！
人体消耗脂肪的过程中，水分的代谢是热量消耗的主要方式，但是如果喝水的方法不对，确实对减肥没有好处，情况恶劣的，真的喝水都长胖。
喝水减肥的正确姿势有哪些？
喝什么水减肥？
01
纯净的白开水
只有纯净的白开水，热量才是零。小心别被一些广告字眼给骗了，加味水、气泡水等，这些都不是纯水，看看瓶身上的营养标示，确定一下热量有多少就知道了。
02
含有矿物质的水
有些水中含有多种矿物质，这些小分子的矿物质容易进入细胞，被身体吸收利用。市面上也有对瘦身有益的矿物质水，想瘦