立夏宝宝养生全攻略：6款辅食让宝宝健康一夏天多年不见小黄鱼，
寄客何来樱笋厨。
立夏将离春去也，
几枝蕙草正芳舒。
夏天来临，宝宝出汗多，心情容易烦躁，那么如何吃才是最养生的方式呢？
知己知彼：关于立夏的那些事儿
姓        名
立夏 Beginning of Summer
性        别
未知
出生日期
四月初一前后(公历5月5-6日)
名号由来
立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
性格特点
炎暑将临，雷雨增多
评        语
夏季暑湿，适宜清补
夏天来临，宝宝出汗多，心情容易烦躁，那么如何吃才是最养生的方式呢？
1
多来点蛋白质吧！
膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右，其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。
贴心
食谱
蛋黄糊
适合：
4～6个月宝宝（建议宝宝1岁后再吃全蛋）
原料：
蛋黄1/8 个
做法步骤：
1
整个鸡蛋煮熟，取出蛋黄，碾成泥。
2
然后，混在粥里或者米汤里喂给宝宝。
“
Tips：
第一次喂宝宝蛋黄，一定要去掉蛋