热爱运动的好处武昌总馆：武昌区街道口地铁站A出口珞狮南路航天科工院内（未来城对面）
汉口分馆：硚口区古田二路长风路团结佳兴园商业街16栋4楼（武汉市第一职业教育中心对面）
江夏加盟馆：江夏区法泗镇法泗洲路230号
武道报名热线：15007190069
武道网址：www.wdtkdbj.com
武道QQ：649130908
做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：
①增加
心肺功能
，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。
②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
③运动课程的参与为社交机会之—。
④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
⑤有助于消除精神的紧张与压力。
⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松
实际上你说的就是
体育锻炼
，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫
体育锻炼
吧。
运动的好处：
在生理上：
1、
体育锻炼
有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强
心肺功能
,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机