女人学习钢管舞的理由钢管舞是一种能够让全身肌肉得到锻炼的运动，它能突出锻炼的是腹肌，臀部和手臂上的肌肉。
你是否有这样的困惑？每一年，都会痛下决心，花钱报名参加健身机构推出去的各种课程、面对枯燥的器械让你很难坚持锻炼，往往几个星期后就不了了之！
而钢管舞却有种无形的魔力，会让人很快的喜欢上她，并能持之以恒的坚持下去，让你在优美的音乐中熏陶自己，不断提高对美的修养，提升内在的气质，使你与众不同！
经常练习钢管舞，还可以让你缓解压力，忘却疲劳，使精神上得到愉悦，从而使你变得更有自信和活力！让你精力充沛的做更多的事情，就不会整天想着“减肥”这个字眼了，会使你在不知不觉中瘦身成功！
因此，你要做的就是从今天开始起合理安排饮食，不暴饮暴食，至少每周上6节你喜爱的钢管舞课程，体内代谢就能以更快的速度进行，体重一定会继续下滑。对自己的身材不满的人，不妨借鉴此减肥方法，不必挨饿却能重获窈窕，何乐而不为？相信自己不久以后就会拥有和舞蹈演员一样阿娜多姿的身材！
钢管舞大变身
一想起钢管舞就想到灯红酒绿的地下酒吧，弥漫着色情与暴力？如果那样，你可就大大的落伍了！现如今的钢管舞，已经摆脱了风尘的的外貌，回归了她民间舞蹈的本质，甚至已