辨清九种体质好养生，你不能不看!按语：亿万苍生人有九种，了解自己属于那种体质，对症下药平和体质，就会事半功倍。这篇文章分析到位，值得细读，对日常养生很有用处。
气和力量是生命的活力。消化--
胃气、呼吸
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肺气、心脏搏动
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心气。气的来源两种：
1
、呼吸天地之气、
2
、水谷之气（物质转化为营养）
一、平和体质
--是健康体质。
其他
8
种是：阳虚体质
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怕冷。阴虚体质
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缺水。痰湿体质
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肥胖。湿热体质
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长痘。气郁体质
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缺乏。血瘀体质
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长斑。持禀体质
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过敏。
养生：个性化的养生，要按自己的体质、选适应自己的方法做。
体质大致类型：
1
、南方人：湿热（特别是沿海一带）。
2
、高原人：血瘀、阴虚，是缺氧气。
3
、东北人：阳虚。
4
、男性痰湿湿热的多。烟酒，外出吃晚饭。
5
、女性阳虚的多，小心眼、气郁、易着凉。
6
、老年人易血瘀、阳虚（气血运行不畅）毛细血管易堵，阳气减少。
体质的分类是更好地了解身体得了什么病，提早预防。
二、阳虚体质：
是卫阳不足，“卫”指保卫身体表面之气。“阳”就是阳光，生命的光热。身体阳不足就是阳虚。表现为不能喝凉水，是因为脾、胃