我是小公举，我只要减脂就好了，不需要肌肉许多女生是否幻想过自己
能拥有
这样的身材
然而现实却是这样
所以你开始决定要减肥
而你觉得你只需要这样
然而
这些只是帮助你减去了过多的脂肪
你可能只是变成这样
虽然瘦了
但这离你完美的身材还差很远
而当你想拥有完美身材时
那你就需要有“肌肉”！
此时此刻你的心情一定是这样
哈哈哈 这你可以不用担心
女性是很难练出
大块
肌肉的
因为没有“蛋蛋”
没有雄性激素
所以女性是很难很难练成这样的
那肌肉可以做啥呢？
肌肉可是我们的好伙伴
同样重量的肌肉
因肌肉密度比脂肪密度大很多
所以肌肉体积就比脂肪体积小很多
它可以帮助我们打造
马甲线、挺拔的胸脯、完美的翘臀
甚至能紧致肌肤
这是纯天然的美容产品
或许比你用过的化妆品更有效
当你肌肉增加时
你整个人也会更加美腻
回头率也会更高哟
别再做简单的有氧运动啦
别再担心变金刚芭比啦
约起小伙伴去健身房做些无氧运动吧
去唤醒你体内的肌肉吧
不让自己变美丽的姑娘不是好姑娘
加油~
Fighting!
长按指纹识别关注，只有1%人知道的秘密。