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红薯叶
的秘密
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能够预防贫血
红薯叶里富含人体所需的铁以及维生素A，C，E，每天吃一点就能预防贫血症状。
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能够
预防高血压
富含丰富的钾，有助于控制血压，预防高血压。
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能够促进乳汁分泌
就像猪脚汤、鲫鱼汤一样，它能够很好地帮助孕妇促进乳汁分泌，是很好的催
乳健康食品。
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能够
排解毒素
富含丰富的叶绿素，能够很好的净化人体血液，排出毒素。
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能够
改善便秘
它含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于预防"便秘及痔疮"。
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能够
提高免疫力
红薯叶拥有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。
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能够
能抗ai
含有丰富的多酚，能预防细胞ai变，起到抗ai作用。
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能够强化视力
视力不好的同学记得多吃它了，它有丰富的维生素