上高原，防高反秘籍年保玉则花海
很多朋友问我，我想去西藏，会有高反么？恩，这个，沉吟半天，着实不好回答！有没有高反，它也不是我说了算的啊！
还有的人问我，我要带孩子进藏，能吃得消不？恩，这个，沉吟半天，我连他孩子身高体重有没徒过步露过营都不晓得，我怎么说呢！
旅行，可以说走就走，但绝对不是一直窝在家里神游，天天做梦的人，能说走就走的。
说走就走，他得有基础，有积累。
所以，我们一直说旅行不是壮举，它是生活的一部分，平时你一直在关注或进行户外，在路上走着，绝对可以说走就走。
还没出发时，有人开玩笑说领队最轻松，只需要发发号施施令就行，也许我只能笑笑。其实真正好的领队，真正优秀的领队，就是能为跟随你的队友，量身制订出最适合大家的线路，最稳妥的行程。学会评估自己的队友，学会评估自己选择的线路，学会把队友真实的能力与线路最艰难的状况结合起来，这是一个所谓超级玩家、所谓资深背包客必须具备的能力与素养。只有自己具备了这个能力，那么无论跟随你的队友有多少人，是什么人，在路上遇到所谓的风险，一定是偶然，而非必然。
上高原，最令人担心的是高反，而高反中最可怕的，是脑水肿与肺水肿。当我们从低海拔地区快速进入海拔超过3000米以上