【生活方式】点进来！轻松识别孕期贫血！！贫血
贫血是指人体外周血红细胞的容量减少的一种常见病，表现为头晕、心慌、乏力、食欲不振等症状。
检查时一般以血红蛋白浓度来判断是否有贫血。
孕期为什么会贫血呢？
孕期最常见的是缺铁性贫血，主要是因为以下3个原因：
孕前体内缺铁
铁是构成血红蛋白的主要原料，怀孕前体内缺铁主要是由孕妈妈之前月经
过多、偏食或有慢性胃肠道疾病，使铁的摄入不足或过多导致铁缺乏。
怀孕后需铁量增加
怀孕后，随着胎宝宝的生长发育，胎盘与脐带的生长需铁量也大量增加，如果膳食中铁的供给量少，很容易发生缺铁性贫血。
铁摄入不足
由于妊娠反应，孕妈妈无法通过饮食摄取足量的铁，再加上胃液分泌不足，影响铁的吸收，而造成铁的缺乏。
如何早期识别孕期贫血呢？
首先，贫血一般发生在孕中晚期，所以，孕妈妈孕早期不需要过于担心。
其次，孕妈妈很少有自觉症状，一般都是来医院检查发现的。
每次产前检查，医生都会让孕妈妈查血常规，血常规中有一项血红蛋白（Hb），如果Hb小于100g/L就判断孕妈妈患有贫血。
贫血就没有一点征兆吗？
实际上贫血的发生分为三个阶段：
第一二阶段时孕妈妈不会有什么感觉，一般在检查血常规时会发现异常