【科普】吃枸杞上火？你真的错了！为健康 喝传杞
|枸杞酿造 健康好喝
A
最近吃了点枸杞，晚上就流鼻血，是怎么回事，是上火了吗？
枸杞虽然有营养，但是不敢多吃，吃多了会上火。
B
人人都知枸杞是“宝”，但每每听到这样的话，就感觉大家对“枸杞吃多了上火”这件事情的误解太深了，必须站出来为枸杞说句话公道话！
吃枸杞以后为什么流鼻血？
本草汇言称：枸杞能使“血可充、气可补，阳可生、阴可长、火可降，风可去”有十全妙用焉。枸杞性温平，固本、无毒，适合经常服用以养生，不会上火。有人吃枸杞流鼻血，属于个体差异，也属于医学所说的
“弱不受补”。
有些人在服用中药、保健品、功能性食品等产品后，会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是
“好转反应”
。
好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，简单地说就是病已开始好转的自然现象，中医学里谓之“瞑眩反应”。中医学是把人体内的毒素和疾病逼出人体，也就是
“疏导或排除”
。
另外，枸杞具有调节人体机能，加速血液循环的作用，人鼻腔内
毛细血管壁非常薄
，血液循环加快后导致鼻腔内毛细血管壁最容易破裂。还有一些人流鼻血，不是鼻血，其实是血红素，原来血管硬化，萎