ONE健身-全城热炼有氧训练工作室想健身，要找一个交通方而且环境好的
想锻炼，但又想有私密空间
想出汗，可不愿意去臭汗满天飞的健身房
想长久锻炼，看不到效果，找不到坚持下去的理由~~
这里适合你！——ONE健身-全城热恋有氧塑形工作室
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健身-全城热炼有氧塑形工作室是一家集力量训练和有氧运动为一体的团体训练工作室。
有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。
有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉总量，从而使新陈代谢率得到提高，使人在休息时也能消耗更多的热量。这就是有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。
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健身-全城热炼有氧塑形工作室位于交通方便的通州万达广场。训练课程主要以力量训练
和有氧训练为主
， 团体授课，保证训练质量的同时增加了团体训练的趣味性！团课包括哑铃操、杠铃操、高低冲击的健美操、腰腹训练、燃脂风暴、踏板操、翘臀的秘密、TRX循环训练、空中瑜伽、阿迪达斯健身操、团体小私班徒手训练、女子防身术等等。
成人类：肚皮舞、拉丁舞、民族舞、印度舞、爵士舞；日韩自由格斗、跆拳道
少儿类：拉丁、民