【精武跆拳道】第88期：春天来了，我们练跆拳道去......春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些体育锻炼。
在一个寒冬之后，春天是一年中最灿烂的一季。大街上，各色的春装开始蠢蠢欲动;公园里，百花齐放，一股股芬芳袭来;马路边，一排排整齐的柳树开始泛出象征着希望的绿芽……春天来了，带着温暖和希望来了!
因为春天已开始到来，万物复苏，我们也应该从一冬的缱绻萎靡中苏醒，舒展一下肢体，但要注意的是运动要适量，以运动后感到精神健旺，身体松快舒服为度。这样可使春气之升发有序，阳气之增长有路，符合“春夏养阳”的大旨和“夜卧早起，广步于庭，被发缓形”的要求。中医养生家还认为，人体阳气也顺应春阳之气向外疏发，才能达到养生健身，预防疾病的目的。所以，春天，你更需要一个合理的健身运动计划~
春天到了，到处一片欣欣向荣的景象。老树即将吐出新芽，小草即将伸展出嫩绿，花儿也将竞相争艳，灿烂的阳光撒满大地。在这个万物复苏、生机勃勃的季节里，让我们练跆拳道去那!
春天，阳光明媚，鸟语花香，是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化