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代课教练：孙强
毕业于山东宋江武校，1993年---1997年在天津塘沽任海上巡警，1998年---2014年任北京体育学校散打，搏击教练。曾多次参加全国散打比赛并获奖项。任教20余年教学经验较为丰富。擅长：散打、搏击、反关节技、女子防身术等。
【女子防身术】
女子防身术大全：女子会武术，流氓也挡不住。呼吁女同学学几招防身术护身，不幸遇到歹徒时也不至于任人宰割。但要提醒一句：使用女子防身术一定要快、狠、准，尽量一招成功，迅速脱身。虽然不希望大家有机会用上这防身术，但总归是有备无患啦。
被按压在身下怎么办？
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者；可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况，都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击