播音主持发声练习：如何保护嗓子嗓子对于播音主持人来说是很重要的，它不是简单的说话工具。如何保养嗓子，从而使声音保持弹性好、饱满、表现力强呢?如果嗓子一旦受损，我们又该怎样有效地进行修复调养呢?简单来讲就是“四个应该、五个不要”。
四个应该
1
应该养成有效保护嗓子的训练方法。
正确的发声训练法不是通过大喊来改变音量，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，即“腹联合式呼吸法”，简单的说就是用气托声，而非单纯的用嗓子发音。那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。我们主张用持续，小声的发声方式来达到训练的目的(比如持续发气泡音)。
2
应该保持一个良好的口腔环境。
在日常的生活中，播音员主持人要多饮水，这不仅是身体的需要，作为播音员主持人，多饮水更是保养发声器官的重要措施。若有口渴的感觉应及时饮水，即使在不口渴的时候也要多饮水。
3
应该注意口腔温度的变化。
饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，播音员主持人的饮用水不宜过烫或过凉，因为我们的声带很敏感也很柔弱，长此以往势必对嗓子造成损害，尤其是节目开始前。
4
应该遵循一个规律的作息时间。
播