【茶识】喝茶攻略图，不看后悔！喝个美美的下午茶可不是茶叶加水就ok了哦~不同的品种泡茶时间、咖啡因含量都不同，看看你喜欢的茶怎么泡才更美味吧~
Ps: 咖啡中含有95mg的咖啡因
你喝对了吗？
红茶
世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山的茶农发明，名为“正山小种”，1610年传入欧洲。
红茶是所有茶叶中咖啡因含量最高的
，有40~60毫克，大约相当于一杯半咖啡的咖啡因含量。
白茶
白茶的历史可以追溯到唐代（公元618 ~907年），不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工。因白茶咖啡因含量小（10~15毫克），
可全天饮用
。
绿茶
绿茶在15世纪后才被中国人民广大饮用，在此之前绿茶都只是上层阶级的专属。绿茶的主要产地现在仍然集中在中国和日本。常饮绿茶有助健康，
能降脂、减肥
。
草本茶
草本茶主要以干果，药材和花卉为主。草本茶不含咖啡因所以
适合容易失眠的人
饮用。
乌龙茶
乌龙茶16世纪就已经出现了，能
促进新陈代谢
，适合想减肥的人
。茶叶因发酵和氧化过程而呈现黄色，边缘微红。
普洱茶
自汉代就已在中国栽种，1995年之前普洱茶在美国都是非法的。它的咖啡因含量
相当于三分之一的咖啡
。
马黛茶
发现