弯腰驼背还谈什么气质？每天10分钟，告别不良体态场景一
几天前，一组俄罗斯儿童的照片在网络流传，小小年纪，一个个俊美挺拔，高贵迷人，那独立而优雅地气质赏心悦目。对比国内，很多孩子都有含胸驼背的不良习惯，不仅影响体态，更影响发育。
场景二
法国女人以优雅著称，无论是年轻还是年老的女性，风姿绰约比比皆是。她们有一个共同的特点，就是都拥有一根健康而挺拔的脊柱。的确，弯腰驼背还谈什么气质呢?
场景三
中医认为，脊背部有督脉、足太阳膀胱经通过，分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位，有五脏的反射区。如今的都市白领，伏案久坐，加之不良的坐姿很容易导致腰酸背痛，陷入亚健康状态。
解决方案
8个简单轻松的方法，每天只需10分钟，保养一下自己的背，不仅可以保持身体形态的挺拔，还可以强身健体、避免肥胖或瘦弱。赶快操练起来吧!
---END---
世界上最美好的事物都是免费的
开设课程：
RAD英国皇家芭蕾考级课程（少儿芭蕾）
琦琦芭蕾考级教材
成人芭蕾，少儿舞蹈考级
沌口校区：
香港瑞琪胡文化艺术中心
qq:851188063
联系方式：18071707121
微信号：hkrickyhu
地址：武汉经济开发区体育馆8号门进跆拳道对