福聚海无量 || 食用油里学问大！在开始之前，我先说明一下，第一我所分享的大都是总结前人的经验，大家可以结合自己的情况做参考。第二是面对普通人，不包括超越一般饮食规律的修行高人。第三分享过程中，大家先不要提问题，等分享结束再提问，谢谢大家！
那就开始了，我们先来了解一下，我们看，听，闻，说话 ，行动 ，思考所用到的一切能量是从哪里来的？我们暂且从世间的角度来分析。我认为出生之前的能量为先天能量，是由父母给的；出生之后为后天能量，主要通过我们吸收（阳光，空气，水，食物，正面精神等），通过身体的转化，晚上再通过深睡收藏到肾里储存起来。由此可见，饮食是我们需要花心思去了解的重要的能量来源。
接下来我们来看一下饮食的分类作用。第一个作用，就是从大自然摄取营养和能量维持生命和身体健康， 第二个作用就是填饱肚子解饥渴，第三个作用就是美味饮食喜悦身心。从中我们可以看出，在现在这个时代第一个作用才是我们最需要最想要的作用，那么要想合理地摄取营养和能量来维持身体健康，食材的安全与否就显得至关重要了！
食品安全的现状令人担忧。
看似我们现在什么东西都能吃到，其实吃进我们肚子里的很多都是垃圾食品。在我们的饮食中，几乎每天都充斥着各