夏日炎炎花香四溢 花粥养生养胃又养颜！快学起来！喝“花茶”可以提升养颜，对于女性而言鲜花的价值不仅仅在于观赏，食用鲜花的养生美容功效不可小觑，下面几款鲜花粥，常食花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻紧致。接下来我们来学学鲜“花”粥DIY 让你吃出好气色。女性要想气色好，可“闭月羞花”，就千万不能错过下面的这几款“花”粥。
玫瑰花粥
长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。
材料：
玫瑰花瓣数瓣，大米100克，红糖100克
做法：
大米淘洗净，玫瑰花瓣洗净；
用大米加水煮粥，即将熟时加入红糖；
煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，熬成粉红
即成；
作用：
常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
成分：
含有少量挥发油和黄色结晶性甙、槲皮甙、鞣质、没食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分为萜醇类化合物。
功效：
利气、行血，治风痹，散瘀止痛。玫瑰花及全株都有收敛性，可用于妇女月经过多、赤白带下以及肠炎、下痢、肠红痔出血等。
梅花粥
梅花可舒肝、