原创/品析“瑜伽”--非暴力《瑜伽经》第一支”制戒“，即对自我行为的控制和戒制。其中包括：非暴力，不说谎，不偷盗，不贪婪，无淫欲。起初，大漠认为”非暴力“的准则是要学会和善待人，莫暴力相向。随着练习瑜伽的深入，大漠的心胸渐渐释怀，思想渐渐进入明光，在放宽眼界的同时，慢慢放下了狭隘和偏激。瑜伽就是这样，一个简单的字眼，其要义会包容万象！对瑜伽的认识，不仅仅是停留在表面文字的理解，而更需要静下心来细品细认，由此自省自悟自解！
非暴力：莫用暴力强制自己的心，莫要在纠结中，束缚原本灵动的思维。
我们的身体是承载生命的基础，修得健康身体，内心便清明睿智。若这个身体有了不适，就是在告诉你，要注意维护和保养身体这个工具了。工具都坏了，你拿什么修行？又怎样清醒认知世间百态，如何读心用心来解读生命的意义呢？可是却偏偏有人，把身体当做习练瑜伽的唯一要求和责任。每天汗流浃背地练习，追求高级体式，参照某某大师的图片来要求自己。久而久之，有的人身体条件好，达到了自己想要的结果，多么难做的体式都是小菜一碟。可是也有更多的人，在追求体式的过程中，竟然伤痕累累，腰肌扭伤，腿肌拉伤。瑜伽体式是修身体，结果却成了伤身体。这就是对自我的暴力！
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