趁早 | 第54期 --- 黑子队长教你正确热身2016-03-23
roc
阿克苏趁早跑团
今天推送的主要内容有：
第
53
期活动掠影、本
期活动
公告、黑子分享
，希望你能喜欢！
趁早53期 —— 活动掠影
趁早53期最佳队员！
跑前热身
正式开跑了，同行者
！
下面来看看本期的活动安排：
这期开始穿趁早跑T了
这期开始穿趁早跑T了
这期开始穿趁早跑T了
小编说明
：天热了，为彰显我
趁早跑团
的
靓丽
风采和文化内涵，
本期开始
建议
所有出勤的队员尽量穿咱们跑团的
跑T
！
直接可以上短袖啦！！
。
# 阿克苏趁早跑团 # 第
54
期 活动公告
2016年3月27日(周日早晨）
温宿龙泉广场
活 动 介 绍
奔跑模式： 户外奔跑
奔跑里程： 6\8KM
集合
时间
:   京时 10：00
集合
地点
：
地委对面停车场（统一坐车前往）
出发
时间
:   京时 10：15（迟到了可就没车坐喽！）
奔跑
时间
:   京时 10：30
奔跑
地点
：
温宿龙泉广场（喷泉那里）
【温馨提示】
早晚温差大，不要得瑟的只穿跑T就来了，还是要加外套滴~自带温热饮用水，手机充好电，提前检查好跑步APP运行情