儿童营养6大误区，看看你犯了没有?【母婴健康室】“
梅子淘源携手114健康开办了【母婴健康室】专栏，专注于母婴健康问题，本栏目固定于每周五跟大家见面，欢迎大家关注哦~（PS：有问题可以留言，我们会请114健康的专家统一回复）
每个人都希望能够为孩子提供丰富的营养，让孩子健康茁壮成长。不过补营养这件事可不能心太急，否则很容易就陷入误区。
处于生长发育阶段的孩子当然少不了各种营养，可是补营养并不是越多越好，也不是越贵越好。宝爸宝妈一起来看看笔者的分享吧，避免这些误区，可以让孩子的营养更合理。
误区1、儿童补钙吃钙片
钙是许多妈妈会重抓的营养素，妈妈们会以为给孩子补钙当然就少不了钙片，一小部分妈妈甚至砸了不少钱买钙片。事实上，大部分婴幼儿的体内并不缺钙，缺少的是促使钙吸收的维生素D。一般情况下，孩子们可以从日常饮食中摄取钙，并无需购买钙片。
如果要专门补钙，可以考虑使用鱼肝油滴剂。
误区2、牛奶+鸡蛋的早餐模式最营养
牛奶加鸡蛋确实是营养又方便的早餐，但是这个组合最大的缺陷就是没有谷物食品，例如馒头、面条、稀饭等，作为我国传统的主食，谷类食品对孩子的能量补充和生长发育有重要意义，
建议孩子的早餐加点谷物。
误区3、