练太极要注意意、气、力的结合击
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太极拳、太极剑是一项历史悠久、富于民族风格，以疗病、保健、防早衰和延年益寿为目的体育运动。余积40多年打拳、练剑的经验，深刻体验到凡是纯熟套路者，都要注意研究，在打拳、练剑运动中，把上述人的生理机能和太极运动的力学哲理紧密结合起来，从自然呼吸的普通练法，向意、气、力三结合，内外统一高层次的科学练法攀登。
人体的血液和呼吸，即血与气是什么关系呢?血液是人体中最珍贵的，但血与气相比，气是主帅，肺有了气才能制造新鲜血液。只有肺腑吸入新鲜空气，氧被纳新、二氧化碳被呼出肺外，从而制造了人体最需的新鲜血液。打拳、练剑就是要充分发挥呼吸的机理，多吸新鲜空气，多制新鲜血液，供人体发育成长，抗衰老、延年益寿。
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意：就是在演练时，要全身骨节自然松开，悉心静气，聚精会神，始终想着套路各势，用意不用力、头顶悬，一个势子接一个势子练下去，思想一点不能开小差。
气：就是把呼吸与动作紧密结合起来。在变换每一个势子的过程中，过渡动作要把气呼出去、定式动作要把气吸入肺腑。开则吸，合则呼；起则吸，落则呼。有的