【教师关怀】51%教师患职业病！教师该怎样减压？教师工作三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。今天是五一劳动节，让我们对一直在岗位上，默默辛勤耕耘的园丁们道一声：“老师，您辛苦了！”
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近日，调查人员对全国500余名一线教师进行了抽样调查，结果发现76.9%的教师感觉压力大，51%的教师落下“职业病”，37%的教师产生职业倦怠。
教师职业病大盘点
脆弱部位一：咽喉
粉笔烟尘这东西多年来让老师们吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。虽然无尘粉笔的粉尘要少一些，减少了教师患咽喉炎的几率，但长期以往地接触仍使得教师咽喉炎的发病率比其他行业高得多。
除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。常见的声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。表现为喉咙痛、说话声音沙哑。
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健康方案
说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。老师要想保有清晰圆润的嗓音，最重要的就是修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。
此外，平时可做一些保养的措施：讲课中，注意声量，切勿太大声或急