【吉美超市】鳕鱼补充DHA，特别适合来给宝宝做辅食。在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，母乳或者奶粉已经无法满足宝宝营养需求，妈妈要逐步添加辅食，
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个月为添加辅食的最佳时间。那么最适合宝宝吃的深海鱼辅食该怎么做呢？
今天与大家一起分享一下几种最常见最适合给宝宝吃的辅食做法。
鳕鱼
的营养价值高，是补充
DHA
和维生素很好的食物，并且刺非常少，特别适合来给宝宝做辅食。
鳕鱼豆腐粥
推荐理由：
鳕鱼豆腐粥，是一款很可口的8个月宝宝食谱。爽口细嫩的鳕鱼加上爽滑的豆腐，宝宝们一定会爱不释口的，是蛋白质含量高的食物。除此之外，鳕鱼豆腐粥也有利于宝宝的智力发育。
所需食材：
鳕鱼50克，豆腐50克，米粥50克
制作方法：
1、将鳕鱼洗净并且去皮、剔刺，用淡盐水浸制半小时，放在蒸锅上蒸熟；
2、将豆腐切成小块，并用开水焯烫熟备用；
3、将熟制的鱼肉切成碎末。同豆腐一起混入米粥中搅拌均匀即可。
食谱类别：
8个月宝宝食谱
小贴士：
鳕鱼含有优质的完全蛋白质，而且含钙丰富，能够满足婴儿生长发育所需的各种营养素，同时鱼肉中的其他维生素、矿物质和微量元素，还有助于婴儿大脑的发育。鳕鱼搭配豆腐和米粥，