写给所有预备妈妈和准妈妈的一封信我是刚出炉的新手妈妈，现将我怀孕期间以及生产前后遇到的问题整理出来与大家分享一下！
首先准备工作
对于在上海工作的外地户籍之后准备在上海领取生育金的，那么在生育之前得办理一下《
流动人口婚育证明
》
以及
一孩生育服务
证
（注：回户籍所在地办理），然后凭借这个再办理一下
《上海市流动人口生育联系卡
》。
或者在户籍所在地直接办理一下当地的《
xxx计划生育服务证》来代替
《
流动人口婚育证明
》，然后再办理一下
《上海市流动人口生育联系卡
》即可。
对于准备怀孕的同学可以提前一到两个月把叶酸先吃起来。
这是因为
叶酸参与人体新陈代谢全过程，是合成人体重要物质
DNA的必需维生素。孕妇叶酸严重缺乏会导致
胎儿畸形
（脑水、
脊柱裂
，眼、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形）
。怀孕期间也一直在吃的。
这里要啰嗦一点说一下怎么确定自己是否怀孕，一种方法是我们买
验孕棒
自己测试，这个用的人比较多，但是这个是有可能测试不准的，另外一种方法就是去医院查一下，个人比较推荐这一种，因为这个比较准确。在这里说明一下，去医院检查的话只要
HCG
这
一项就行了，不要被医生忽悠检查一大堆