北京芮舞芭蕾形体五一集训北京芮舞芭蕾形体五一集训
芭蕾的训练方法其实是训练舞者身体素质最科学、最有效的方法。
必要的软开度、肌肉力量、控制力量以及爆发力，都是必不可少的基本素质
，有了这些，你才能用身体真正自如的舞蹈。这是爱舞蹈、想舞蹈的你一个必不可缺的选择！练习芭蕾形体的最大好处是通过训练可以塑造个人气质形体，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，学会怎样舒展肢体、怎样控制肌肉能力，实际上是一种内外兼修的训练。
授课老师
毕业于北京舞蹈学院！
多个院校团体，从事舞蹈教学和创作辅导工作。能够因材施教，针对不同年龄段、不同程度类别的舞蹈学习者，量身定做最适合的教学方案，使学生水平得到迅速提高。
授课内容：
芭蕾理论、软开度训练、肌肉素质训练；坐姿、站姿；地面基础训练；
把杆上训练：手位练习、腰的练习、小踢腿等。旋转练习；芭蕾舞1支作品，及授课技巧等。
授课内容：
芭蕾理论、软开度训练、肌肉素质训练；坐姿、站姿；地面基础训练；
把杆上训练：手位练习、腰的练习、小踢腿等。旋转练习；芭蕾舞多支作品，及授课技巧等。
上课时间：
5.1-3日上课，每天5小时
收费
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提前报名：
880元/15节课；老学员8