【重阳节】银发族踏入健身房生活在芬兰中部的犹华斯克拉市的老人们，实在是令人羡慕。
在这座只有八万人的大学城里，市政府每年拿出两亿五千万欧元，也就是全年预算中的2%来推动居民们的保健活动。而正是有了这样的前卫思考和具体行动，使得犹华斯克拉成为拥有欧洲强壮老人最多的城市，也相应地节省了老年人的医疗经费。
在芬兰犹华斯克拉大学教授运动科学的埃尔基·特尔沃教授，一边指点75岁的老者用爬行的姿势穿过一段管状通道，然后滑下斜坡落在软垫上，一边告诉媒体采访者说：“你看，他这样做，可以锻炼背部的肌肉，也能强健骨骼。”他指着另一位老奶奶说：“你看她跳起后的落地动作，多么柔和和轻盈。两个月前她的腿还根本不能弯到这个角度。”
在皮尔赫·胡维南的舞蹈班上，一群60岁以上的老人有说有笑地等她选好音乐光盘后，翩翩起舞。皮尔赫说，她的学生中最年长的一位已经94岁了，不过她刚巧去度假了，要两周后才回来。而一位86岁的老人则表示，跳舞使得她的腿脚更灵便了，而且记性也变好了，她笑着说：“是锻炼把我的身体和脑子又重新连在一起了。”
健身动作五花八门
芬兰地处北欧，犹华斯克拉市一年中冬季漫长。当白雪覆盖四方的时候，整个城市美轮美奂，宛如琉璃世界。但