吉林延边【空中瑜伽2.20--24】培训—随遇而安！值得你选择的培训亮点
一位接地气儿，一位真正用心去诠释瑜伽，用身体表达瑜伽的老师，在这里没有豪华的包装，只有授之予渔的老师。
让你打好基础而又会融会贯通的教学方式，让您学到普通空中瑜伽培训涉及不到的体位等你来尝试。
空中瑜伽的优势
1
易学、新颖、趣味（尤其针对脊柱有问题的会员）
大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在无重力的情况下，一些体式反而会更好的完成，尤其是对肩颈腰背有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做到的练习；甚至很多没有基础的会员都可以轻松上手，增强会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。
2
轻松倒立，安全高效
接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族；通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态；更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩；对睡眠改善高效迅速；改善抑郁心情，调节内分泌。
传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松玩转倒立。
3
脊柱的自然牵引效果