杭州龙仁跆拳道考级内容杭州龙仁跆拳道为中国跆拳道协会专业性团体会员，所有学员均以中跆协个人会员的身份注册在杭州龙仁跆拳道，我们组织的每次晋级考试都是由中国跆拳道协会来执行的，为正规考级活动。
杭州龙仁跆拳道考级内容
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【龙仁跆拳道白黄（玖）考级内容】
一、进场、礼仪、礼节：
1.口述：跆拳道宗旨。（以礼始，以礼终）
2.盘坐  3.跪坐
二、身体素质：
1.高抬腿20   2.换步蹲起跳10个   3.仰卧起坐5个
三、基本动作：（配合口令并发声）
1.马步冲拳
2.走步下端防御+冲拳
四、腿法：(左右各四次
）
1.原地正踢腿
2.原地外摆腿
3.原地离合退
五、移动步伐（左右架各2个口令）
1.
前滑步、后滑步
六、特技、击破
直拳击破
七、整理道服退场
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【龙仁跆拳道黄（