退休了，做一个幸福茶人2015年中国国民经济运行情况的最新数据显示：16—60周岁人口91096万人，占比为66.3%；50周岁及以上人口22200万人，占比为16.1%；60周岁及以上人口14386万人，占比为10.5%。
也就是说，4-6个中国人中，就有一个50岁以上的中老年人。
都说“最美不过夕阳红”，可当年老退休的一天真的来临，巨大的心理落差就像心头压上了一块大石头，让很多中老年人不知所措。原本乐观的人可能突然变得消沉，即使儿孙满堂，仍然觉得孤独空虚，身上的小毛病也多了起来。这种因工作习惯、生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资待遇、权利范围等一系列因素变化而产生的较为强烈的不适之感被称为“
退休综合症
”。
退休后的老人容易陷入以下5种不良情绪
首先是
失落感
。退休前事业有成、受人尊敬，退休后一切化为乌有，受不了巨大反差。
第二是
孤独感
。离开工作岗位后，社交活动和人际交往随之减少，儿女又忙于工作，无人陪伴。
第三是
无力感
。很多退休中老年人不愿意离开工作岗位，是因为他们认为自己还有工作能力，还可以继续为社会服务，更不忍心离开奋斗半生的事业。然而，面对“岁月不饶人”的现实，他们既无奈又无