王路：苦行的意义日本京都比叡山上，有一种“千日回峰”的修行。修行持续七年。前三年，每年有100天日行30公里。30公里什么概念呢？以1米每秒的速度，每天要走8.3小时。除了走路，还要礼拜260处，如果3分钟拜一处，要13个小时。第四、五年，增加到200天。之后，在不动明王堂里，9天断食、断水、不眠、不卧，念诵真言10万遍。第六年，仍然是100天，但增加到日行60公里。第七年，修行200天，前100天，日行84公里，相当于两个马拉松，假如速度1米每秒，每天要行走23.3小时，几乎没有吃饭和睡觉的时间。最后100天，恢复日行30公里。
无论刮风下雨，多么恶劣的天气，一旦选择这种修行，就没有退路。选择前，需要得到比叡山全体住持的准许，戴上桧笠，穿上白衣和草鞋，并佩一把剑。行走中，如果脚磨破化脓，感冒发烧，也不能中止。即便碰见毒蛇，也不能拿剑斩除。剑的用处只有一个，就是在无法完成时自尽。
比叡山开山建寺约1200年，历史上，曾有三人一生中两次修满“千日回峰”。七年不短。可以让小学生上大学，大一新生硕士毕业，可以让副主任科员混到正处级。但那些僧人，要将一生中体魄最好的七年，花在行走上。
这种修行，并不新奇，也不是日本的