帮助成年人缓解压力的12个儿童艺术技巧艺术创作听起来并非一件很困难的事情。发现灵感、保持注意力并找到你的艺术嗓音，这些事情需要极强的注意力、时间和努力。然而这里有一些事情，有助于发掘你大脑的创造性，还可以让你心情舒畅。
很多形式不同的艺术创作都包括逻辑和创造力两方面，例如填充颜色并依照自己的喜好配色。想象力和技巧的组合也会产生迷惑大脑的全方位体验，至少可以暂时从绘画中释放压力。“创造性表达能够大力帮助愈合过程，在许多文化环境中广受欢迎”，希瑟L·斯塔基（Heather L. Stuckey）和杰瑞米·诺贝尔（Jeremy Nobel）在《美国日志》的公共卫生版块中写道，“介入之后，明显缓解了压力、降低了焦虑、并增强了正能量。”
现在各行各业的朋友都时常感到“累觉不爱”、“鸭梨山大”、“人艰不拆”，凤凰艺术准备了一系列为帮助你放松自我而设计的艺术技巧。也许你在小时候曾经经历过这种非正统的艺术训练，这些小技巧通常被称为“儿童艺术技巧”，正如保罗·毕加索提到的，“每个孩子都是艺术家。问题是如何在一个人成长过程中保持其艺术家的本心。”
请往下看，12种艺术技巧将带你回到“喜大普奔”的创造力时代。
（图注1：儿童蜡笔画