帮助孩子们躲避"开学焦虑症"最近听到的最多的话题就是：“开学焦虑症”
“开学焦虑症”是一种情绪障碍
特点：对学校产生恐惧
主要症状：
情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
产生原因：
1、在家中无忧无虑的假期生活与枯燥且紧张的新学期学校生活形成鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对“开学”存在心理阴影；
2、是在学校学习中或其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历，导致对“开学”产生恐惧。
3、新生，毕业生表现也很明显，对环境的不适应等。
开学焦虑症严重的导致
自杀，
不容忽视。
面对开学恐惧，家长应该帮助孩子做以下方面的事：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，多说鼓励和欣赏的话语。
2、发现症状不要急于给孩子吃抗焦虑药物，应从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
舞蹈能够帮助孩子们躲避“开学恐惧症”
报一个兴趣班，舞蹈就是一个很好的选择，原因：
1、舞蹈可以帮助孩子们解压；
2、增强体魄，提前为紧张的学习储备能量；
3、音乐的节奏使孩子们身心愉