不知道这些立夏习俗，你都不好意思说自己是余姚人立夏，这个节气对老余姚人来说是个要称“份量”，比“力道”的日子。旧时，由于生活水平不够高，日子过得艰苦，老余姚人会选择在春夏交接的这个节气里为自己添“力”。立夏都有哪些习俗呢？让我们一起来看看吧~
吃脚骨笋：宁波特有习俗
立夏吃“脚骨笋”是余姚诸多习俗中不得不提的一个。
节气习俗的形成往往是以农时为基础设置的，往往寄托了人们的美好愿望。立夏至，农忙开始，大家自然希望“脚骨健”(身体康健)，因此吃“脚骨笋”也成了民间祈求健康的一种借代。
虽然现在很少有人要干农活，但吃“脚骨笋”的习俗还是被牢牢记住。无论是用传统的乌笋、野山笋，还是用常见的雷笋，吃“脚骨笋”的重点还在于形状，将笋拍裂成扁形，切成4厘米左右一段，形同脚骨，吃了才能“脚骨健健过”。
吃倭豆米饭，眼睛像倭豆那般乌亮
古人眼疾普遍，倭豆颜色乌，人们为消除眼疾，以吃倭豆米饭来保佑一年到头眼睛像新鲜倭豆那般乌亮，无病无灾。
先将糯米浸泡半小时，然后将去皮的倭豆瓣和糯米放在一起焖，有的人家还要加少量咸肉入味，一刻钟后熄火，让糯米涨透，用文火再焖，加盐少许，再放入葱，搅拌一下，即可食用。
吃斗蛋
五彩丝线，兜住一个熟