夏天生活护肤小常识夏季，，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生、等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。
　　①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂。

　　②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

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　　③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如、、、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、、菜瓜等。同时配合食用、苡米粥、、冰淇淋、、、、等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　　④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　　⑤夏季化妆宜清爽。出门在外，当面部出汗较多时’可以用吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
　　⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤中黑色素小体分泌。的速度加快，易造成色素沉着或色素加