跆拳道，是对孩子最好的“逆境锻炼”！“逆境锻炼”教育是素质教育的一个组成部分，在幼儿时期渗透“吃苦”的教育，体现了教育观念的更新。而跆拳道是孩子非常好的素质教育！
在跆拳道馆中接受“逆境锻炼”也应该是孩子们成长过程中的一门“必修课”。让孩子接受跆拳道运动的“逆境锻炼”，有助于培养幼儿的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有助于培养幼儿在困难面前冷静地动脑筋想办法的习惯。
一、鼓励克服困难，培养抗挫勇气
有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。
要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子要采取正确的态度，勇敢面对，向困难发起挑战。
孩子走路不好摔倒了，自己爬起来，成人一般不去拉扶和安慰，这样，孩子就会逐步树立起信心，努力地去战胜困难。当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起对战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，这时孩子会对自己说：“我行、我可以。”
二、有意设计障碍，培养抗挫能力
人生中遇到困难，挫折是经常会发生的事情，可为什么还要有意地制造困难呢？
因为在成长的道路上孩子总是难免要遇到苦难、阻碍的，如果孩子平时