一个月瘦30斤，怎么做到最近有个人让小生感到很佩服，他就是陈光标，他怎么瘦了···
4月17日陈光标在微博上晒出一张减肥前后的照片，震惊到我了，就是下面这张，你有没有被吓到？
小生很惊讶的去翻看他以前的照片，发现标哥竟然
一个月足足瘦了30斤！
小生开始脑补，他之前参加某跳水节目的形象，和如今的身材简直判若两人。
看到陈光标暴瘦，网友们纷纷炸开了锅！
有钱也就算了，可怕的是有钱还这么励志！
俗话说，罗马不是一天建成的，胖版陈光标如今这模样，也不是一蹴而就。想当年减肥的时候
体重逼近190斤
，画风便是如此！
为了减肥，标哥使尽了浑身解数，连跳水节目都不忘参加，想想也是够了，这么胖还去跳水，为了减肥那也是拼了。
当然有人要问了，减肥到底拼的是什么？陈光标给胖子们做出了表率！减肥就靠毅力，什么减肥茶，减肥操，不吃饭就能减肥，统统一边去。
一个胖子的华丽蜕变
夏天就要到了，你也想像标哥一样瘦吗？
瘦下来，你也可以很美
不仅要做一个安静的胖子
更要尝试不一样的美
因为
你不瘦下来
永远不知道你有多美
一、控制糖分的摄入，糖分是肥胖者的天敌
二、多喝水，轻松瘦下来
三、爬楼梯，不仅减肥，还锻炼身体
四、踮脚尖
五、把运