4月18日至4月22日作业4月18日至4月22日作业
卧龙城校区：
上课时间：周六上午8:30-11:30
班级：中国舞四级班 教师：张老师、余老师
本周作业： 一、素质训练：1、前踢步 2、后踢步 3、仰卧起坐 20个
二、软开度：1、孔雀飞 2、卷腰手抓脚 3、站立下腰 4、背肌
三、技巧：1、站立下腰后软翻2、肩倒立 3、倒立
四、舞蹈：1、《毛毛虫》  2、《心爱宝贝》
班级：中国舞三级（2）班 教师：陈老师
本周作业： 一、素质训练：1、前踢步 2、立半脚尖练习
二、软开度：1、压腿（前旁后）  2、踢腿
3、背肌  4、卷腰
三、技巧：1、站立下腰后软翻 2、跪立下腰  3、滚西瓜
四、舞蹈：1、《玩翘板》  2、《锄禾》 3、《真快乐》
班级：精英中班 1 教师：潘老师、冯老师
本周作业：一、素质训练：1、仰卧起坐 2、背肌 3、跳的练习
二、软开度：1、跪立压脚背 2、压腿（前旁后） 3、踢腿（前旁后）
4、横竖叉  5、站立下腰
三、技巧：   1、滚西瓜 2、倒立 3、肩倒立后软翻
四、舞蹈：
1、《喊月亮》 2、《赛龙舟》 3、《来比高》 4、《打水的姑娘》
五、芭蕾基训：   1、《手