【一周汤谱汇】春雨绵绵，宝宝易感冒？妈妈们可以煲这些时令靓汤1
姜枣薄荷饮
预防流感
今天我们节目请来了
一位重量级嘉宾广东省人民医院儿科何少茹主任，接下来的几期节目将会为大家介绍几款
适合小儿饮用的时令汤水
。
春天容易滋生细菌，
很多小朋友都感冒发烧，身为家长是既心疼又着急。但很多时候，许多家长都搞不清，自己的小朋友得的究竟是一般的
感冒还是流感。
现在最常见的流感为甲流。
甲流感染潜伏期一般为一至七天左右，早期症状与普通感冒相似，包括发热、咳嗽、喉痛、头痛、发冷，但发热早期会感觉畏寒。看来一旦发起高烧，还是该赶紧去医院才行。
小朋友患流感时容易高烧，
不要让小朋友穿太多衣服，应以宽松舒适衣着为宜
。休息七天以后退烧后再上学。
感冒发烧，
医生要看，药当然要吃。
但食疗同样很重要，
所以今天要介绍的
就是
姜枣薄荷饮
。
小朋友的饮食宜清淡，少食积热的食物
，用薄荷和生姜做成的小药膳，对预防流感也有帮助。
薄荷
是常用中药，它有辛凉发汗的作用，可治流行性感冒、头疼、目赤、发热、咽喉痛等症。
【材料】
薄荷3克 生姜3克 大枣3个
【制作】
生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷一起放入瓦煲内，冲入开水3碗量。
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