【生活】 那些关于眼睛的坏习惯用手揉眼睛
一般人有一种观点：眼睛痒的时候揉一揉就好了。
事实却相反
，眼睛痒不能用手揉，因为手上有很多细菌，乱揉眼睛会导致感染。
眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，无论是否戴了隐形眼镜。
但专家却认为，这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。另外，揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血，以及眼部炎症。
专家认为，给眼睛“止痒”的正确方法是
闭上眼睛，然后用手轻按眼睛的四周（眼睑），但要避免直接碰到眼球。
带隐形眼镜睡觉
美国眼科协会的一项研究结果显示，连续长时间佩戴隐形眼镜（戴着睡觉）的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。专家认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。
所以无论白天小睡还是晚上睡觉，都要摘掉隐形眼镜。
长时间盯电子屏
专家指出，长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼。
如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿。另外，眨眼也是一种有效的休息方式。
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