【台湾优冠酵素第8期】拉肚子与酵素排毒的“名誉”之战！点
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酵素可以帮助排除宿便，会产生类似拉肚子的现象，但是吃了不好的食物活受凉了也会拉肚子，这两者看似结果一样，但是其原因和过程却是不尽相同，对人体的裨益也是不同的。
什么是拉肚子？
倘若我们饮食不规律，吃了不干净或含某些毒素的食物，例如大肠杆菌、致病菌或黄曲霉毒素等，亦或受了风寒，使肠胃道受了刺激都会产生腹泻拉肚子的反应。
酵素排毒是怎么回事？
服用酵素所产生的腹泻则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，使较硬的粪便变得松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，从而产生腹泻的反应，益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动和排便。
同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇的吸收，吸附肠道毒素。益生菌可以分泌乳酸菌等多种有益物质，调节肠道
PH
值。复合酵素还能滋润保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排便反应，不仅具有排毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦！，
总之，有病毒、毒素、有害菌、风寒等原因导致的腹泻对肠道危害巨大，而酵