冬至——养身进补亲，今天您进补了吗？
东至当天—— 药膳锅底免费。
冬至，是中国
农历
中一个重要的节气，也是
中华民族
的一个
传统节日
，冬至俗称“
冬节
”、“长至节”、“
亚岁
”等。早在二千五百多年前的
春秋
时代，中国就已经用
土圭
观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的
公历
12月21日至23日之间。
冬至是
养生
的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时
科学养生
有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高
钙
食品。