校园健康使者是怎样炼成的？为在全校范围内共同营造关注心理、关爱心灵的良好氛围，昨天下午学生处心理健康教育与咨询中心主办、法政学院承办的“温暖你我·阳光同行—心理健康知心工程”系列主题教育活动之心理健康讲座在20号楼330观察室顺利举办。此次讲座特邀请法政学院社会工作系副主任、副教授、南开大学心理学博士秦萍老师为全校来自各个学院的心理健康委员和心理协会骨干成员做题为“校园健康使者是怎样炼成的”的专题讲座。
首先，秦老师结合自身经历向同学们介绍了心理学的重要性，并用生动的语言和鲜活的事例讲述了心理学知识所带来的成长与健康。其次，秦老师就“什么是健康”、“怎样使自己健康”、“怎样使他人健康”三个问题讲解自己对于心理健康的理解，帮助同学们认识到心理健康的重要性。
讲座期间，秦老师与同学们密切互动，通过音乐放松法让同学们感受催眠放松所带来的心理体验。最后，秦老师与大家分享了一些心理学书籍和一些心理学的公众号，鼓励同学们多阅读，懂得如何去调节自己的状态，以更加积极的心态迎接每一天。此次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
此次讲座为同学们普及了心理学知识和心理健康的基本常识，并提供了一些达到心理健康的方法，帮助同学们更加健