了不得啊！晚上睡觉五样东西放床头等于头悬5把利剑 。。。点击上面蓝字即可关注我们。别忘记转发哦！
晚上睡觉五样东西放床头等于头悬5把利剑！如果你睡觉时头上悬着5把利剑，你能睡得好吗？温度节节攀升，即将进入“
苦夏
”，所谓“
夏日炎炎正好眠
”，可天气太热总让人“长夜漫漫，无心睡眠”，进而影响第二天的工作和生活。
闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植。
绿色植物
能够
净化空气
，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度
睡眠
，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量
霉菌
，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要
绿植
装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成