想要孩子长的聪明，备孕爸爸要做好！讲到备孕，大家的第一反应都是备孕妈妈需要做什么。其实，要想优生优育，还是要看爸爸“造化”。所以，备孕爸爸在孕育宝宝前也要做许多准备，如果准爸爸们有打算要生宝宝，以下七大禁忌一定遵守。
1、不要长时间泡热水澡。
长时间泡热水澡会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。
长时间热水浴导致温度过高
(
超过
42
℃
)
，严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在
30
度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起 的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。
2、不要穿紧身裤、牛仔裤。
紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，甚至影响青春期男子的发育，可谓是男子不育的罪魁祸首。要穿的话最好一次不要超过两个小时，备孕爸爸们最好不要穿。
3、不要久坐不活动。
近年来，
IT
男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道，长时间呆