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白癜风已经成为日常生活中常见的皮肤疾病之一，要想远离白癜风，首先做好预防，白癜 风以预防为主，如果我们做好了白癜风的预防工作，白癜风的烦恼自然不会找到我们了， 下面由兰州中研专家为我们介绍白癜风的预防措施有哪些：
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、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。在日常生活中，白癜风患者朋友除了规 律自身的日常作息之外，还一定多加留意饮食的调理。
2
、少吃含维生素C的食品，含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕 猴桃，草莓，杨梅、西红柿等尽量少食或不吃。有些食物铺助治疗白癜风，但有些食物可 能成为白癜风的帮凶。
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、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
4、
小心皮肤的外伤伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致， 或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊