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一、如何帮宝宝养成有规律的睡眠习惯?
我们建立规律就是这样，夜里说话声音是悄悄的或者基本不说话，用手摸摸孩子肚子、摸摸手，实际要抱他的时候不抱把手伸到他身上，感觉是抱的。所以夜里耐受就好，逐渐逐渐往后撤。有的孩子夜里非要抱起来，能不抱就不抱、能晃就不晃。
夜里周期转换，这种处理以后睡眠就会一点点加深了。千万不要跟孩子玩，家长说今天夜里还能唱歌这么高兴，开始跟他玩，玩了三天到那个点眼睛就睁开了。有的孩子常常有状况生病，所以孩子就说生一次病、长一次毛病，懂事了一次，生病的时候孩子必须耐受吃药、打针和病痛的折磨，所以孩子真的生一次病会成熟一次，所以生病对孩子不是一件坏事。
二、
宝宝睡午觉是有必要的事吗?应该形成午睡习惯吗?
睡午觉是对孩子是非常重要的，午觉小婴儿都是两觉，甚至有的三觉，