【区县动态】二七区文化馆举办女子形体素养班点击上方
“郑州市群众艺术馆”
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为积极创建和谐机关，活跃机关女性的文化生活和精神追求，同时树立自身形象，释放工作压力，提高身体素质，4月22日下午，二七区文化馆举办机关单位女子形体素养班。此次活动是该馆今年开展的文化素养提升系列培训内容之一，特邀河南省文化馆舞蹈教师张榛主讲，50多名女学员参加培训。
培训分为三期进行，根据授课计划安排有瑜伽、普拉提、健美操等课程。第一次课程主要进行瑜伽的基本功训练，大家在张榛老师的指导下，通过肢体语言的舒展与弯曲，在渐进的舒压减压过程中领悟瑜伽的真谛，改善身体的亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，更加从容的面对生活和工作。"普拉提"(或称"普拉提技术")，是以德国人约瑟夫•休伯特斯•普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动……学员们通过训练，精神面貌得以明显提高。
各区县文化馆要以中国梦为时代主题，以中华优秀传统文化