【小刚健康】学会这些“偷懒”的小窍门，炒菜不要太轻松哦~一分钟上桌，变大厨......再也没有比我更懒的了！
又想赖，又想健康，又想吃！哈哈哈，就是这样
！
外面吃饭总是油油腻腻，黑心后厨各种坑，点外卖又有很多无证小作坊，就连菜市场那么直观都有“注胶虾”，顿时好想回家种地......
自己做饭最健康
！！
可是，太 ~ 麻 ~ 烦 ~
！
今天就教你如何偷懒也能健康满满！
下班回到家想偷个懒，少费点时间，“唰唰唰”地做好菜，然后盘腿坐在椅子上，一边煲剧一边填饱肚子，get！
磨刀不误砍柴工
能偷懒因为做好了准备
炒菜本身就是一项艰巨而复杂的工作，做好场地布置和工具检查，磨刀费时间但不但为砍柴，整个烹饪的节奏才能有条不紊地进行。
脑补
先在脑子里过一遍整道菜的操作流程，就像预演一样。这样心里能够有个底，哪些步骤可以统筹。担心自己没记住，不妨一边在脑海里预演，一边写下刚刚预演的步骤。
比如做意面的时候你可以烧水煮面的这个时间里炒制酱料，试几次之后你就会发现优化之后的工艺可以明显提高你的烹饪速度。
磨刀
保持家中刀具的锋利度，不要怕刀太快会切到手，顺手之后你就会发现刀慢才容易弄伤手呢。
在料理台旁边放一个垃圾袋
砧