4月份最新课表新爱的伽人们！4月新课表出来了，看准时间哦！课程有小小的变动！！！！
价值：
6668
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的
哈他瑜伽教练班
只收
5000元
你还在考虑吗？
哈他
-hatha
瑜伽
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《哈他瑜伽之光》是最早有具体体式记载的瑜伽经典，之后的各大流派，如：阿斯汤加，热瑜伽，阴瑜伽等，都是在传统哈他体式的基础上，融入自己的教学细节和风格，最后形成不同流派。所以，无论学习哪种瑜伽流派，都应该以传统哈他瑜伽为根基。
【
体式课程】
在我们的瑜伽教练培训中，体式是重要的一部分。我们会把每个体式的正确练习方式、体式名称、功效禁忌等必备知识，以循序渐进的方式进行正确的练习和引导。
【呼吸法及呼吸控制课】
用呼吸模式及针对不同练习者的呼吸控制法的介绍和运用。
【瑜伽解剖课】
人体正确的认识是区分专业瑜伽教练的根本。解剖课中将解剖学理论和实际瑜伽体式结合，有效的分析瑜伽练习中的错误体式及受伤原因，解决自身及会员的身体问题，为今后的课程编排提供更清晰的方向。
【身体体测评估】
通过姿势评估分析，我们可以了解身体结构上出现的各种不平衡。针对不同的身体状况我们制定适合的练习课程，就如医生开出的处方一样具有个性化和针对性。
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