适宜宝宝冬季健康的美味食谱！宝宝长出牙齿以后，就能品尝到各种各样的美味了，现在正值冬季，成年人需进补强身，小宝宝们也是一样的，所以，【惠仁健康】为家长们找来下面的这些美味食谱，希望对所有小宝宝健康过冬季有所帮助。
一、百合枸杞猪肉粥
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
此粥适合睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少偏瘦的宝宝食用
二、紫菜卷豆腐
材料： 紫菜2小片，豆腐1小块，盐少许，淀粉少许。
做法：
1、豆腐去掉外表硬皮，保留里面的部分，压成泥状，加入适量盐及淀粉搅拌均匀。
2、奖豆腐泥平铺在紫菜上，将紫菜卷起，注意豆腐不要放太多。
3、将包好的紫菜豆腐卷放入锅中煎或者煮熟。
营养提示：含丰富的钙，可以促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健。
三、清蒸西兰花
材料：西兰花，牛奶，盐和胡椒粉适量
做法：西兰花切小块，沸水过一下，中火清蒸至柔软，起盘。淋上小碗热牛奶(牛奶加一点盐)，最后根据口味撒适量胡椒粉就完成了。
四、牛肝菌蒸蛋
材料：牛肝菌50克，鸡蛋2个，盐和葱花适量
做法：牛肝菌洗净，切成小薄片，鸡蛋打散，加水或者鲜汤