2016年期待已久的净食排毒营本周六日开班！想
必大家已经等待了很久，也有等不及先行净食的会员。终于等来的2016年的第一期瑜伽净食排毒营，开设于本周六日3月26日27日两天时间。
有
的人会很疑惑，觉得为什么有的会员都自己净食了还要开净食营。这您就不知道了吧。在参加净食营这两天的时间，所有参加的人都聚集在一起。第一：氛围有很大的作用，大家都在努力，你也就不会半途而废了。第二：我们会有专业的净食指导老师在这两天的时间里来传授您净食的方法及理论，还会带着大家一起上课一起画画一起飞行玩耍。这是单独净食的会员所感受不到的一种感觉，如果您的意志力非常强，完全可以按照我们的要求及指导去做，不跟着净食营走也是可以的，看您的选择、喜欢。
虽然好多人已经了解净食了，但是还有相当一部分人不知道什么是净食，所以，下面我来开始介绍了哦！
【净食健康法的定义】
净
食健康法是指在一段时间不吃任何固体食物，只通过补充水份和适当的营养能量。在满足人体每日所需的基础代谢能量的前提下，让消化机能得以充分休息，配以适当的瑜伽训练，从而将排泄功能提升到极致，促进体内毒素/宿便排除，达到提升身体免疫机能的一种自然疗法。
瑜伽净食的好处：
改善肝脏