比宅在家更有意思的瑜伽 | 强烈推荐！！！如今，瑜伽已经成为很多时尚人士首选的健身方式。在一些瑜伽馆和健身俱乐部，可以看到许多会员换上宽松舒适的瑜伽服，在瑜伽厅跟着教练做动作，通过每一个动作，全身心地体会瑜伽的愉悦感受。但是，总也忘不掉几年前在电视里看到一位优雅的印度女子，凭海临风，身体柔韧得像缎带，那才是做瑜伽的感觉。
户外瑜伽最大的优势在于空气好，在瑜伽练习中，呼吸是最重要的一个环节，在场馆内空间相对封闭，空气流通性远远比不上在自然中的清新，大自然中的含氧量高，人们会不自觉地展开深呼吸，有利于加强心肺功能。
置身户外，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。阳光下下，春风里，用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，回归初生的柔韧。
本期小编强烈推荐！近期不可错过的户外之行！
↓↓↓ 尚汀第二届千人瑜伽大会
这个想必不用小编多加赘述了，相约五月的瑜伽盛事，超大规模的瑜伽活动，国际顶级瑜伽导师，想必很多伽人已经报名参加了，名额已经快满了，还在观望的伙伴们再犹豫就没机会了哦~
一次身心灵的对话
一场千人的相聚回归自然的体验
蓝天、绿地、白云、瑜伽
心灵在这一刻开启身体的旋律
国际顶级瑜伽大