中高考临近  面对考试焦虑    学生、家长该如何调整——李红霞老师今晚做客“阳光城堡”栏目中高考临近，在考生出现考试焦虑的同时，家长的焦虑也越来越明显，甚至影响到考生的学习状态。
在这个关口，考生该如何减压？家长又将如何调整自己，不在此时影响考生的心态呢？
今晚19：20，包头广播电视台综合广播频道94.9兆赫“阳光城堡”栏目邀快乐家长学校首席心理咨询师李红霞老师与家长聊
聊“中高考临近，面对考试焦虑    学生、家长该如何调整？“这一话题，欢迎您的收听！
【李红霞】
✿北京师范大学心理学硕士研究生、心理学副教授；
✿资深心理咨询师、婚姻家庭咨询师、催眠师；
✿萨提亚家庭治疗师、萨提亚亲子课导师、萨提亚包头教育与应用发展中心主席，萨提亚模式培训师培训项目（TTT）成员；包头市婚姻家庭工作室负责人；
✿从事教育工作31年，2004年创办了全国第一所民办家长学校——快乐家长学校；
✿她以传播萨提亚，让更多的人实现内在和谐、关系的和谐，促进世界和平为使命，帮助许多个人、家庭走出困惑获得快乐。