痘痘与身体有关，你懂吗？看了全明白额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，
毒素就会积累下来。
长效建议：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。)
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，
从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，
如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先！
养心锻炼应注意“三适”：
适时，
时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；
适量，
提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小