孩子饮食也关乎性格养成，家长们要注意孩子不爱吃饭是让许多爸爸妈妈伤脑筋的问题，一到吃饭时间就像是经历了一场战争，爷爷奶奶齐上阵。绕过桌子，爬过凳子，跑过客厅，吃个饭真是累啊！
孩子不爱吃饭，爸爸妈妈有没有找过自身的原因呢？填鸭式的强迫喂饭该结束了。
零食不断，一直给孩子吃吃吃，导致胃肠蠕动和分泌紊乱。受孩子喜欢的甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量食物会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
饮食无规律，没有固定的进食时间，或者进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
缺锌，缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律