〖第十七期〗家长如何帮助学生做好开学准备愉快而又短暂的寒假生活马上就要结束了，学生们身心一直都处于放松状态，为了更好适应新学期生活，开学前，家长要帮助学生从身心两方面做好准备工作。由于小学生的自理能力、自主意识还需培养，家长在进行开学准备时应对学生进行指导和引领。学校建议家长们可以从以下几方面入手帮学生恢复状态。
一、恢复上i学的作息时间，调整好生物钟
很多孩子在假期里由于比较放松，自主时间较多，生物钟全部被打乱。在开学前一周，家长一定要督促孩子执行上学的作息时间。当然，这是一个逐渐习惯的过程，刚开始一两天比较困难，家长可以和孩子商量，采取孩子乐意接受的办法，比如，让孩子自己定好小闹钟，效果会好些。合理的作息时间是孩子尽快适应新学习生活的良好开端。
二、恢复体力，适当锻炼身体
由于寒假期间天气寒冷，很多孩子总是闷在家里，相对来说户外锻炼较少。新的学期开始了，如果孩子没有一个强健的体魄，加上心理上的紧张、学习上的压力、生活上的快节奏，开学初，有些孩子的身体就会闹一些小毛病。家长一定要督促孩子进行适当的体育锻炼，确保孩子以饱满的精神状态和健康的身体投入到新的学期。
三、限制孩子看电视、玩网络游戏的时间
父母可以给