#北京长跑节#你跟住我了吗？#北京长跑节# 你跟住我了吗？
4月17日，北京国际长跑节迎来了“半程马拉松”元年。《领跑者》杂志也同时推出北京国际长跑节半程马拉松领跑者行动。
赵明，本次领跑者行动1小时45分组领跑员。
在圆满完成本次领跑任务后，他以一个领跑员的角度为跑友们全方位介绍了北京国际长跑节半程马拉松。
第二次站在天安门广场起跑，今年的我将以一个领跑者的身份去完成这场比赛。
参赛者
a、内心的目标：125   真是的目标：145（官方合作媒体的配速员）
b、当天状况：起跑之后和同伴把配速控制在5分以内，最终平均配速455轻松完赛
c、个人半马最好成绩：1：28：23   全马最好成绩：3：21：26（2015上海马拉松）
d、完赛成绩：  枪声计时：1：44：40   净计时：1：44：35
参赛体验
起跑区域评分
★★★★★
起点区域家庭跑和半马的指示十分明显。没有分区起跑，每一位跑者都是平等的，大家赛前可以相互学习、相互交流与沟通。顺便吐槽一下，明显感觉比去年北马的组织提了不少档次。
领物、存取包评分4分
★★★★☆
本可以让同事代领，但是为了体验一把长跑节组委会的后勤效率我选择周六亲自去领物，很意