思考 | 为什么中国孩子会有“做自己”的焦虑?“自我”与“自私”不同。研究发现——一个人越是成为自己，就越富有同情心，而且是很高贵的同情心，并不是“可怜”。他们自然而然地对人类、对动物、对自然界，都怀有很深的感情。这是一种很平等的感觉，因为我成为了我自己，这是一种自我实现。
为何中国人“做自己”会焦虑？ “因为我们的文化本身是有‘毒’的，它告诉我们‘做自己’这件事是错的，你的生命为的是让别人高兴。在家要听从于父母，在学校要听从于老师，在工作单位需要得到领导的认可，你就像一个‘螺丝钉’一样。”
孩子要按照父母的意志来生活，这才叫做“子承老”。那么孩子自己的生命就毫无意义了，他们的生命是建立在让父母高兴之上，很多孩子觉得做自己是自私的，因为会让父母不高兴。这其实是中国人没能“做自己”的核心。
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人文主义心理学家马斯洛提出过一个词，叫“自我实现”。另一个在心理咨询行业影响力最大的专家、人文主义心理学家罗杰斯，也提出过“成为你自己”。所以我的感触很深。
大概在六七年前，如果我在课上讲到“成为你自己”的话，一定会很多人问：“武老师，成为你自