参加跆拳道运动对大脑有哪些帮助？大脑重量大约1550克，只占全身重量的2%左右。大脑皮层厚度2～4毫米，但分布的神经细胞却有1万亿个。脑皮层虽然很薄，面积约15平方米，但消耗氧气的份量却占全身吸入氧气的1/5。
如果探索奇妙的大脑为学习打开了魔幻世界之门，合理的饮食和运动则是魔术师的两根魔杖。
好的食物和氧气，是脑电的来源。我们通过呼吸得到氧气。这就是为什么在学习之前和学习过程中要求人们进行深呼吸，这也是为什么定期运动不仅对你的身体有好处，还对你的大脑有好处，为你的血液充氧。切断氧气供给，就会摧毁脑细胞。完全停止氧气供给10分钟，人就会死去。因此锻炼是增强体力、更是增强脑力的最理想的活化剂。
而丰富多彩的体育运动在开发大脑方面也是大有用武之地的。培养和造就知识丰富、智商较高、富于进取心和具有创造力的人，其途径就是体育运动。
除此之外，经常参加类似跆拳道这类的有氧运动能够增强人的体质，使神经、骨骼、肌肉、心脏、呼吸、消化等器官系统功能得到更好的发挥。而且跆拳道运动注重四肢综合训练，对于神经系统，特别是对于大脑功能的增强起着很大的作用。在进行跆拳道训练时，每一个动作都由大脑来指挥，调动全身各个部件协调参与完成。