女生适合练习泰拳吗？当然可以（欧洲大部分女生都在练习泰拳）提到泰拳，你的脑海中浮现的是血腥、残忍，就很难和女孩子小朋友联系到一起，不是职业拳手手其实泰拳突出了健身的特点，是一种新的时尚健身运动。首先，泰拳是一种有氧运动，持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，往往热身后就会大汗淋漓，上完一堂课后肯定是汗流浃背，气喘吁吁。其次，由于泰拳始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细，而且还可以保护自己