【巧服三七粉 祛除老年斑】国家级名老中医陈淑长年近80，面色白里透红、细腻无斑。她的养生美颜秘诀是每天吃一勺三七粉：将适量三七磨成细粉，装入瓷瓶中备用。每天取1~3克调入白开水、牛奶或米粥中服下。需要注意的是，每天服用三七不可超过3克，以免引起不适。在服用三七期间应忌食蚕豆及酸冷食物。