踏青带这些水果，绝对OK！清明节，又称
踏青节
。放假三天不要一直宅在家里，出门透透气吧！不仅可以感受大自然的春天，还可以放松一下。
踏青小攻略
出门带伞
。“清明时节雨纷纷”，春天的天气总是反复无常，特别是清明前后，外出春游时应格外注意天气变化，
最好随身携带雨伞。
预备常用药
。远途踏青时可以带上治疗腹泻及消炎的药物，有花粉过敏的果粉也要记得带上口罩。
穿一双舒服的鞋
。放弃细而尖的高跟鞋，穿一双适合走路的运动鞋。
携带水和食物
。清明踏青以走为主，会消耗水分及热量，踏青时不妨带上适量的水和食物，可以补充身体所需。
走累的时候来两个水果，感觉能量满满。
踏青时带什么水果好呢？
随时随地补充VC：血橙
不仅可以有效补充水分，还富含维生素C及花青素，踏青路上能量满满。
皮薄易剥水分足：茂谷柑
茂谷柑是柑橘中的优良品种，蜜甜爽口，皮很薄，很容易剥。水分充足，很适合踏青时食用。
懒人必备能量水果：香蕉
香蕉不仅富含膳食纤维和碳水化合物，还有钙、磷、锌以及胡萝卜素，被称为“能量水果”。而且食用方便，便于携带。
春暖花开季，如此贴心的出游小攻略还不
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