今天你鞠躬了吗？礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习和认识态度，
衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
学员具体行为要求：
1、 每次进出道馆时需面向国旗行国旗礼，这是对国家的尊重和爱国的表现。
2、每次见到教练、家长、队友、老师、长辈先说你好！同时行鞠躬礼表示尊重！
3、在得到教练、老师、家长、队友的帮助后，先说声谢谢！
同时行鞠躬礼表示感谢！
4、当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼！在得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢！
5、在教练、老师、家长幸苦等了一天时，先说声幸苦了！同时行鞠躬礼表示感谢！
今天你