备考冲刺阶段，更应明确学习目标对正在备战高考的高三考生来讲，建立合理的目标设置能提升自信心水平，提升备战的动力；而不合理的目标设置会降低自信心水平，从而导致不战自败。
那么，高三学生应该怎样制定适合自己的学习目标呢？
第一：每次考试后要反思成绩
家长应该鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标进行比较，这样才有利于目标调整和动机激发。它告诉我们两方面的信息：一方面，目标设置是否合适，是否有必要的进行修改；另一方面，对学生努力程度进行评价，看是否达到实现目标的要求。
第二：设置多极化目标
家长要引导孩子设立多级目标。因为高考形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级的目标。但是所谓多级，一般也不超过如下的三级：(1)：最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。(2)：最现实目标：正常发挥时应达到的目标。(3)：最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。 这样做会避免那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，会更有利于现实目标的实现。但是，如果目标级数太多，目标本身也就失去了动机作用。 进入高三，孩子们的心理压力普遍比较大，我们家长可以在自己的能力范围之内，帮助自己的孩子适当的减轻学习的压力，除