【减脂大赛】尽情燃烧卡路里，减脂原来有这么多方式！点击
掌上玉溪
免费订阅
我
每天为您提供以下精彩内容
热点
资讯
美食
视频
互动
4月22日开始
玉溪首届
“减脂达人”大赛
活动报名引发了大家的广泛关注
为了让更多朋友
对本次活动更加深入的了解
我们将在
每次集训结束后
定时客观的
对
活动全程
进行
跟踪报道
《减脂大赛》小编的话
大家好！
4月30日，在这个晴朗的好天气里，
玉溪首届《减脂达人大赛》
在沃尔夫斯健身会所如期开赛，现在给大家分享分享：
第一次走进健身房，每个人都会被浓厚的积极气氛渲染的充满斗志，充满好奇和兴奋的四处张望，但是冷静下来仔细想想却又不知道如何下手，
没有任何经验的你到底该怎么办呢?
总是望着健身房的重训区驻足不前吗?
不知道如何训练?
不知道该注意些什么?
无法克服自己的心魔?
今天，小编也亲身参与了训练，感触颇深！
每天的训练时间大约90分钟左右
。这次训练共分三个小组，由三位专业私人教练带队，通过多种器械与各项动作相结合，以达到全身肌肉群的训练。
私教们对每一位学员很耐心，每一步规范练习，而且队员们却没有我想像中那种比赛的急迫感，大家心态都很放松，互相鼓励与分享，更让我