瑜伽私教是一种完全不同的瑜伽体验，你感受过么？每
年有超过数百万人开始塑形和减肥，
但总是缺乏动力去开始或坚持，或是缺乏专业瑜伽知识或健身意识！
无论你是什么样的健身目标！
我想问的是，你了解自己的身体吗？它需要什么样的运动量？！什么样的强度？！什么样的运动方式？！
一对一的瑜伽私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。
结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。
你决定了锻炼，但你觉得当你进入瑜伽馆时。对瑜伽你还不是很了解，在大课中老师喊得瑜伽口令你从来没有听过，在大课中老师会开始问些问题，但即使这样老师也不可能根据个别会员来设定这节课的练习目的，
而在私教中就完全不一样，老师将只考虑到您的身体水平和您的运动目标，然后制定一个习练计划来帮助你实现这些。
内 容
课程内容，体式的编排顺序在大课和私教课可能考虑的因素完全不一样，私教是非常个体化的，围绕着个体化的练习目的来选择体式和编排顺序，
会根据会员的不同需求和状态，可以更多的结合一些调息练习和冥想练习。
塑 型
当饮食不再仅仅是为你活动提供能量，还会造成脂肪堆积时。运动可