Karuna老师访谈：让心安住在身体的每一个当下1.在接触瑜伽前从事什么职业？怎么接触到瑜伽的？
接触瑜伽前，我和许多朋友一样，终日奔波于职场，周旋于人事，为事业、财富、家庭忙碌不息，无有停歇。随着年岁的增长，身体开始出现状况，容易疲劳、肩颈问题日渐严重、失眠……面对着一系列的问题，我开始思索，也许，是时候该跳脱出来，从改善健康开始来改善生命品质了。
于是，接下去便是对健身方式的选择。或许，真是累世的因缘，面对众多健身方式，我似乎独爱瑜伽，那么，就从瑜伽开始吧。
2.何种机缘让你来到悠季瑜伽并成为瑜伽老师？
认识悠季还要从默瀚老师的《瑜伽境界》说起。一个偶然的机缘，在网上“遇”到了默瀚老师，一身白袍，目光深邃，动作优雅，淡定从容……毫不夸张的，就在那个刹那，我彻底被瑜伽征服。我相信，默瀚老师身上所显露出的气质定是瑜伽给予的。于是，便是到北京的追随，便是和瑜伽、和悠季缘份的启幕。
说起怎么做起了瑜伽老师，便又是一段神奇的缘份。原本的我，对瑜伽的了解浅而又浅，认为瑜伽只是“强身健体”的一种运动方式，可是，经过在悠季TTC的学习，我终于知道，原来，瑜伽不简单，它涵盖生命中的一切层面又超越生命中的一切；原来，瑜伽，可