生活｜百岁跑完全程马拉松，他是怎么做到的福贾·辛格105岁了，每天还坚持跑10英里。2011年100岁的时候，他在加拿大跑完一场马拉松赛的全程，成为世界上跑完马拉松最年长的人。辛格以8小时25分的成绩跑了42.195公里，还领先另外5名参赛者
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辛格说，“跑完全程是他一生的夙愿。”辛格1911年出生在印度旁遮普邦，妻子去世后投奔住在英国伊尔福德的儿子，89岁时开始跑马拉松。2000年，他参加伦敦马拉松赛，以6小时54分42秒跑完全程。这名身高不到1.77米、体重不足53公斤的素食主义者把他旺盛的精力归功于吃姜汁咖喱、喝茶和保持愉快心情。
辛格1911年4月1日出生在印度农村，他在上世纪60年代迁往英国，现定居在伦敦东区，不过他至今仍只会说家乡话旁遮普语，他的印度裔教练就成了他的兼职翻译。19年前，当辛格的妻子和儿子都去世后，孤单的他在跑步上找到了自己人生新的奋斗目标。
100岁的高龄还能在跑道上奔跑，辛格分享了他的长寿秘诀：我是怎么做到的？很简单，首先，我只吃素，我们吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。在我的故乡旁遮普，这块印度的绿带上，很多人都吃自己种的食物——我之所以长寿在很大程度上是因为旁遮普的素食，