跳舞，从“脚”美到“头”跳              舞             从          “脚”            美               到             “头”
每一个动作都是一个个文字，汇聚成舞蹈这首美丽的诗。而我们的舞蹈老师，就是教我们起笔的人。
跳舞
与不跳舞的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跳舞！舞蹈，让你变美丽！
医学常识和科学研究都证实舞蹈能促进身心健康，帮组塑造健康的骨骼，肌肉和关节，提升艺术气质和形体美、锻炼毅力。。。那么传说中舞蹈能让你越来越迷人到底有没有科学依据呢？
你的整体健康水平会反映在面容中
尽管地区和文化的差别让人们产生了不一样的审美观，但年轻和健美却是放之四海而皆准的评判标准。适当的舞蹈运动能提升人的整体健康水平，在面貌上的直接反应就是我们会更有朝气显得更年轻。
出汗能改善干燥和粉刺等肌肤问题
舞蹈时出汗能调节身体温度，让身体保湿并平衡体内