慢活动 | 土耳其95岁老人外形似50岁 可48小时练习瑜伽 （有图有真相）下面这个老人叫Kazim Gurbuz，是来自土耳其的瑜伽大师，他看起来比他的实际年龄小的多。事实上他今年已经95岁了，
但看上去也就50多岁的样子。
Kazim Gurbuz每天早上都游泳，夏天长时间散步，冬天滑雪，屏气时间达四五分钟，有时练习一些高难度的瑜伽姿势可以长达48小时。饮食方面，他常吃橄榄、红辣椒、黑白斑豆、草药茶和汤，还自制蜂蜜。他说：“最无益的就是肉。”
在Kazim Gurbuz看来，不少人生活在“露天监狱”，每天醒来后到一个难见阳光的大楼里上班，大部分时间还要坐在电脑前，靠空调调节温度，吸不到新鲜空气。
Kazim Gurbuz
的人生颇具传奇色彩。他41岁时遭遇严重车祸，背部受伤，腰部以下瘫痪，医生曾断言他将再也站不起来。
但Kazim Gurbuz经过自己的不断的努力，在治疗期间尝试了63种不同姿势的瑜伽，他在车祸发生9个月后，开始试着走路，病情也奇迹般的有所好转，老人家从那时起就一直坚持锻炼，直到身体恢复。
当他的故事在土耳其《自由报》上刊登后，
Kazim Gurbuz
成了社会名人。虽然年龄遭受质疑，不