一种食物防抗一种癌症！太全了！这份抗癌精准食谱请收好经常关注抗癌新闻的朋友会发现，我们平时食用的很多食物都被证明有防癌抗癌的功效，但是如果问哪一种食物抗哪一种癌？你知道吗？
我们请专家整理了十大抗癌食物
，而且一一对应，希望大家远离癌症，拥抱健康！
生吃大蒜抗肺癌
英国《每日邮报》报道，广东省疾病预防控制中心的研究人员选取两组受试者，就饮食习惯进行
了对比，结果发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。研究人员解释，大蒜中的大蒜素能
抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤。
深圳永福医院主任医师丰桂英介绍:
大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细
胞的生长，且能有力地杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断致癌物质亚硝胺的合成。不过，只有生大蒜
被捣碎或用口嚼碎后，大蒜素生成酶被释放出来，才会将大蒜素原转变成为大蒜素。大蒜若煮熟后再
吃，大蒜素酶就会被消灭，也就不可能产生大蒜素了。且大蒜中所含的某些阻断亚硝胺化学合成的有
效成分也会因加热而有所损失。需要提醒的是，大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃病患者要少吃。
西兰花抗乳腺癌
研究发现，含有西兰花及其他十字花科蔬菜的混合制剂，有助于减缓