练习肚皮舞对子宫的好处和作用肚皮舞
是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。
一位老师课堂说：肚皮舞的练习者中女性占了绝大多数，其中包括20岁出头的年轻学生、30岁左右的成功白领，也有在家相夫教子的全职太太，还有已经退休、安享晚年的阿姨们，而她们大多都是为了减掉腰腹间的“游泳圈”而来。
“肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身运动，可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活胫骨，增强身体柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。”
身体的线条很多，颈部、肩部、手臂、躯干、腿、膝、踝等等，但简而言之，只有三条最重要的线条：纵轴线条，横轴线条，以及斜向线条。
1、纵轴线条
纵轴线条指自尾椎至头顶这一部分的线条，这一部分线条与自身身高可以说没有直接的关系，即使是身高没有太大的优势，只要有意识地保持这一部分线条，依然能够给观赏者以袖长、挺拔的视觉效果。在肚皮舞最初进入中国时，不少培训机构这样描述肚皮舞的基本站姿：抬头、挺胸、展腹，然而“展腹”这种