想说爱你不容易  十高尔夫伤病排行或许你会问，高尔夫这么慢条斯理的运动，怎么比滑雪和溜冰这样的高危运动还危险？事实上，如果不多加注意，高尔夫带来的伤患随时都有可能出现在你身上。
十大高尔夫伤病TOP排行
NO1：背部
在挥杆的过程中，脊椎和背部的肌肉会承受极大的压力。如果发力过猛，更容易引起腰部痉挛和疼痛，特别是靠近腰部的肌肉和骨骼，承受的压力更大。据美国另一份调查显示，背伤占去高尔夫受伤中的60%，可谓高尔夫伤中的头号杀手。
NO2：腰部
你是否曾经接连三天度假打高尔夫，然后发现第二天腰酸背痛？据统计，在所有高尔夫伤病问题中，腰部受伤问题占35%，是受伤的高发地带。美国Vijay Vad博士认为，腰伤往往是由于过度使用、技术不对，还有就是很多人下场打球之前并没有做准备活动将肌肉活动开所导致。
NO3：肘部
不少爱好网球的朋友都会听过“网球肘”这个词。其实，在高尔夫运动中，类似的病例同样不罕见，因此也称为“高尔夫球肘”。据美国整形外科学会的统计，高尔夫球肘是最常见的因高尔夫引发的肘部伤痛。一般来说，高尔夫球肘是屈肌起点的慢性损伤性炎症，该病的诱因，是反复地令前臂外旋和过多的屈腕动作。一旦患上高尔夫球肘，病人会