太可怕了，出游一定要注意的几点，赶快记下来吧五月是春夏交接，气温变化较大的季节。
好不容易摆脱了绵绵的春雨，迎来了晴朗的好天气。
在这样一个出游的好时节里，被疾病打倒了怎么行。
在这里，小编给你一份保健秘籍，助力全家健康，身体棒棒过五月。
健康皮肤护出来：
”
防晒“
想要水灵灵的好皮肤？就从防晒做起吧。
其实，防晒不仅仅是为了防止晒黑。
更重要的是放晒伤、防老化、预防皮肤癌。

应该怎样防晒呢？
1
避免直接曝晒
上午 10 点到下午 2 点间，太阳比较「毒」，在这段时间里应该尽量避免长时间室外活动。如果必须得外出，可以采取适当的物理防晒措施遮挡阳光，如帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外衣等。
2
正确选择防晒霜
选择防晒霜是一门大学问，我们要根据自己的皮肤情况、使用情形合理地选择。
更重要的是，出门时，要提前 20～30 分钟涂抹足量的防晒霜，而且要注意适时补涂。
3
晒伤及时处理
如果不小心晒伤了，怎么办？

可以用生理盐水或者冰牛奶沾湿纱布，敷在晒伤的皮肤上，每次敷 20 分钟左右。

但是如果皮肤出现红肿脱皮、水疱、烧灼、刺痛、或者刺痒，则应该及时去看医生。
别让拉肚子坏了好心情：
”水土不服“
到