瘦身瑜伽~约！约！约！（内附文雯东方舞四月份课程表）点击上方“文雯东方舞”蓝字关注
爱上我～
瑜伽体式的练习
1
以呼吸为中心
坚持柔韧性的练习，坚持力量的练习
让身体在打开伸展的同时
正确的认知
由外向内的去关注
体验瑜伽当下的愉悦和舒适
2
瑜伽是绿色排毒
由内而外健康轻灵，促进代谢循环
轻松打造易瘦体质
一边瘦身，一边放松
轻松享“瘦”…
林何莉 老师
瑜伽教练.普拉提教练.
习练瑜伽10年时间
教学有9年时间,对瑜伽教学有丰富的经验
2005年开始练瑜伽
2006在广州亚洲瑜伽协会全面系统的学习哈他瑜伽体系（纤体瑜伽，减压瑜伽，办公瑜伽，高温瑜伽，各种特色瑜伽课程）
2006年9月任教东莞天瑜家园
2007年任教湛江赤坎白天鹅瑜伽会所
2008年流瑜伽课程以及专业瑜伽会所任教
2010年普拉提课程培训.兼职湛江市各健身会所,（施力道,阳光，红叶，机关单位）
2013年广州艺尹东方肚皮舞的系统培训，以及湛江振东动能健身会所担任瑜伽，普拉提教练
2014年李欣美臀获得认证证书
2015年微信在线学习孕妇瑜伽
瑜  伽
爵士舞
肚皮舞
爵士舞培训课现开始报名，满6人即开课咯，快
@ 我~
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