登山小贴士﻿
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不管是老人还是年轻人都喜欢登山，不仅仅是因为登山有助于身体健康，而且还能愉悦心情，但是在登山过程中也要注意安全，安全才是第一位的。
首先：女士上山之前一定要注意不能穿高跟鞋，特别是高、细的，最好是穿运动鞋或者板鞋。这是因为山上的路是崎岖很，很容易导致鞋跟断裂甚至崴脚等情况。
其次：手机一定要保持畅通，万一在深山发生意外，可以随时求救，当然了，一定要有警惕性和自我保护意识，一旦发生自己解决不了的危险时要及时向外界发出求救信号。
再次：上山之前最好穿戴亮色衣服，这样能够作为一个信号。
再次：如果登的山海拔比较高的话，一定要备足食物，特别是水。这样的话不会让自己陷入疲劳。
再次 ：登山前要准备简单的药，如创可贴，纱布什么的，可便于在山上被树枝刮伤时使用。
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