女生能不能练拳？21岁美女模特签约格斗赛 跨界职业搏击成功转型
搏击在多数美女眼里
直接联想到粗暴字眼？
在我们的固有想法里面
是一项暴力的运动
好像并不适合女孩
然而，女孩换上运动装
变成一种战斗状态时
眼神一变
帅气逼人
搏击并不只是简单地追求力量型的运动
更加不是好勇斗狠的运动
搏击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力
在搏击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动
不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用
同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉
使之形态达到完美
张雨绮格斗诠释粉色暴力
只是喜欢它挥拳一刹那的专注！
搏击可不是一上来就对打
无论是专业运动员还是普通健身者
都要经过扎扎实实的基础训练
才能晋升到“对打”阶段
对于美女们来说
力量练习要适度
既不能打拳软绵绵的
也要符合女性身材特点和审美要求
着重训练协调能力
刘涛：Let's begin！
从今天开始努力，不要给自己遗憾！
搏击运动平均每个小时消耗700卡路里
而且，步伐灵活多变
练习搏击的女孩子多小腿细
下肢长
臀位高
也是练就马甲线的好方法
女人打拳不但好看
比起男人来说
更多了一种外柔内刚的感觉
很多美女在脱下职业装
换上运动装的时候
精神也随之