【瑜伽生活】给自己一个坚持运动下去的理由上班族的你是否很久没有运动了？
每到下午你都需要一杯超浓咖啡才不打瞌睡，完成工作。
通常你会说
我太忙
，没有时间运动。
其实下班后的你，要么是在聚会中大吃大喝，要么窝在沙发看电视玩IPAD,
长此以往……
你从众人瞩目的焦点，逐渐变成角落里
黯然神伤的……
你也曾无数次想要改变，
但是却总有这样那样的借口。
只要你想，
其实运动真的并不难，
只需要你，
一个简单的
决定
，
一份持之以恒的
决心
。
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