谷雨 ，如何作别春天？"谷雨"来了！
“
谷雨为三月中（今日农历三月十三），雨我公田，雨其谷于水，播种时节到了。此时“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”，鸟弄桐花，雨翻浮萍，残花即将落尽，春将告别了。
”
春季最后一个节气"谷雨"，
此时雨量增多百谷生，
气温回升夏将至。
如何作别春天？
①   饮"谷雨茶"清身；
② 赏"谷雨花"牡丹吐蕊；
③ "吃春"，即食香椿，可健胃润肤消炎；
④ 避免湿邪侵入，以防神经痛发作；
⑤ 小心花粉、柳絮、杨絮引起过敏。
“清明断雪，谷雨断霜”。
谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，
气温回升加快，
大大有利于谷类农作物的生长。
谷雨时节，这样养生
体
防“湿邪”伤身
医学专家表示，谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
食
健脾是关键
谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝