人们练游泳的时候，到底该练习什么？我想做的，是让更多更多的人，安全的在水中，随便的干什么。
所以我就说说，游泳基础这个阶段，因为太多的人处于这个阶段，还不知危险。
很多人跑来问我：“教练，我会游蛙泳了，我现在想练自由泳，我该怎么开始练，练什么？”
早年间，我还没什么经验，上来就开始练自由泳腿，转头换气，费了好大的劲，动作也练不好。后来我发现他有蛙泳换气还会呛水，再后来我发现他根本就是在“假呼吸”①，我叫他回去把换气练好，他说好的，转身又去练自由泳，还是全身配合游。于是我和他双双奔溃。
这叫做水性不好，那水性是什么呢？
我不想泛泛而谈，我想说具体的东西，水性就是，人在水中换气的自在程度。
水性好的，抬头换气，转头换气，仰卧换气，快速换气，连续换气，滚翻，跳水等等，都没有问题，怎么样都能来（如果你要尝试这些，请不要一个人尝试，叫个人来看着你）。
水性不好的，勉强学会游泳后，在站不到池底的泳池，只有两个模式，一是手扶岸边，二是蛙泳。在池边出发前，要看好路线，免得会与别人发生碰撞，免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。泳镜进水，慌；  与人相撞；慌；  有点浪打到脸，呛水，大慌；  比基尼掉了，慌.....
也就是说，水