当孩子说“我没朋友”时，你能做些什么？作者| Beth Chung 编译：小池
出品：本文转载自微信号 中国NLP学院
“我没朋友。”
当孩子对你说出这句话时，你有什么感觉？心痛、焦虑、愤怒、伤心......这些情绪都是正常反应，因为这句话对父母震撼其实不小。
一位资深的美国家庭亲子治疗师告诉你，这时你能做些什么，帮到孩子。
第一步：倾听·回应·共情
你需要做的事情：
1、拿只笔出来，在一个完全不带评判的环境中，让你的孩子可以自由表达他们与同伴在一起的想法和感受。时不时给与孩子一定反馈，让他知道你在认真听他说话，同时检查自己是不是真的理解他们说了什么。
小建议
在这里输入你的内容，注意不要用退格键把所有文字删除，请保留一个或者用鼠标选取后直接输入，防止格式错乱。你可以问：“在这个课上，除了你，其他人都找到了搭档，对吗？”
2、即便你的感受与孩子不同，也要尝试与孩子共情，让他们知道你能理解他们为什么有那种感觉。
千万别做的事情
1、认为你孩子的经历没什么大不了的。好心的父母可能会试着对他们孩子说：“那也不能证明没人像你这样。”或者“谁在乎别的孩子想什么？”这样的评论会让你的孩子感觉被误解了，甚至为他们有这样的感