坐1小时减寿22分钟=抽2根烟 ，吓死宝宝了赶紧坐一会压压惊不是开玩笑，椅子真的会“杀人”！迄今为止，全球范围已有18项研究得出同一结论。
例如：
2010年，发表在《循环》杂志上的一项研究对8800名成年人进行了7年的随访，结果发现，跟每天坐着看2小时电视的人相比，那些每天坐着看电视的时间超过4小时的人，死亡率要高出46%——不论其死因为何。
在另一项研究中，美国癌症学会分析了123000名中年人14年来的健康数据发现，在沙发上久坐的女性，死亡率要高37%;久坐的男性，死亡率则高17%。
澳大利亚昆士兰大学的科学家发现：
久坐1小时的危害约等于抽两根烟，相当于减寿22分钟。大家可以算一算，办公室一族每天都抽了多少烟?
当你一屁股坐下时，身体会发生这些变化：
腿部肌肉的生物电活动立刻停止；
身体每分钟消耗的卡路里变成了“1”；
帮助身体分解脂肪的酶的数量下降了90%。
当你坐下2小时后：
体内好的胆固醇下降20%。
连续坐4个小时后：
人体开始发出有害信号，调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。
当你坐下24小时后：
胰岛素的敏感性下降24%，糖尿病的得病率大大增加。
久坐对身体的伤害还有这些↓
1、肌肉