还吃桑泡儿（桑葚）吗？别怪我没告诉你, 赶紧来瞧哈！春到三四月,桑葚正当时。桑葚上市了，很多人因为怕吃完嘴黑，不敢买了
吃。但你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，功效非常强大！民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法！小伙伴们，找个风和日丽的日子，一起去乡里
摘桑葚去吧！
吃桑葚的后果
1
桑葚让我们消化能力变强了
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
2
桑葚让我们抵抗力变好了
▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
3
桑葚让我们的血管不再硬化了
▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
4
桑葚让我们的肾变好了
▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5
桑葚让我们头发变黑了
▲桑葚含大量的乌