重庆南岸中加幼儿园2015-2016春季学期第六周食谱春季小儿防流感的4项措施
每年的11月到次年3月，是流感发病的高峰期，卫生部专家分析认为，冬春季是感染流感的高发季节，家长此时不能掉以轻心。养成良好的健康习惯，远离流感侵袭，应从以下几个方面着手：
1　环境清洁
飞沫传播是流感的主要传播方式，要预防流感，应谨记“勤通风”。由于流感病毒不耐热，对紫外线很敏感，要定期让阳光照射给室内空气进行消毒。
2　三米距离
国外有研究发现：一声咳嗽可散播约10万个病毒，一个喷嚏约含有100万个病毒；因此，与流感病人接触时，安全的距离是3米以上。
3　回家先洗手
要掌握科学规范的洗手方法，要用肥皂和温水洗手，双手要用力擦洗所有皮肤表面。洗手要持续15到20秒钟。肥皂加上用力擦洗才能洗掉病菌。也可使用含酒精的一次性手巾，酒精就能杀死导致流感的病毒。
4　预防
可根据气候和流感的流行情况服用中成药预防。