盛夏的到来！千万得注意。。。1
我在这里等你
近日，安徽7岁男孩乐乐连吃3根冰棍后大吐血，输血8000毫升，相当于全身血换5遍才稳定住血压！手术医生在乐乐十二指肠球部发现直径1厘米的喷血小洞。医生称，乐乐是因冰棍太冰导致黏膜急性糜烂，溃疡出血，引发网友热议。夏日即将来临，尤其是在甘肃这个武威城市，我们难免会贪吃冰凉的美味，然而看似消暑的雪糕，也暗藏着不小的“危险”。贪图一时痛快，暴饮暴食冰淇淋等冷饮，可引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响消化。尤其不宜在饭前或饭后吃冷饮，饭前吃可影响正常进食，使身体得不到充足的营养；饭后吃则因冲淡了胃酸，有利于细菌生长，从而导致胃肠疾病。那么如何健康的避暑呢？
夏天攻略
1
以热除热
我们要以热除热，夏季气温接近人体的温度,人体散热方式以出汗蒸发为主,所以用热除热是比较好的养生方法。所以夏季,养生也应该以“热”为主。要多洗热水澡，多用热水泡澡，加强耐热锻炼,提高体温调节功能,耐热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。
2
注意合理饮食
我们应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,选择具有清淡滋阴功效的食品,比如鸭肉、蘑菇、银耳、薏米等等。此外