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道教五脏调养秘法
在古代有很多的大家，例如儒家、道家、法家等等，这些都是古代非常有名的养生大家，这些大家都有着属于自己的养生方法，那么今天三九养生堂小编就和大家一起去学习一起道家的养生术，一起跟随着道家学习五脏调养秘法。
养生不仅仅是外在的养生，还是要注意内在的养生，而我们的五脏也是需要养生的，而在道教有一个五脏调养秘法，言简意赅，道术合一。
宠辱不惊肝木自宁
肝属木，为将军之官，在志为怒，为刚脏，体阴而用阳。所谓“刚”，有刚强躁急之意。古人把肝比喻为“将军”，用将军的刚强躁急、好动不静的性格来形容肝的生理特性。情绪变化，特别是忧愁思虑最易导致肝郁气滞;急躁易怒最易导致肝阳上亢、肝火上扰，二者都会影响肝的功能而导致疾病。因此，在工作生活中保持良好的心态，