【升级篇】一组图片告诉你学习跆拳道没有捷径！曾几何时，看到了这组由欧美跆拳道前辈所绘制的《训练志》，他告诉我们学习跆拳道没有捷径可走，需要脚踏实地的去一遍又一遍地练习，只有量的积累才会有质的飞跃。万事只需不断地坚持，耐得住时间的考验即可有所成就，而你只需低下头认真地去做。
学习跆拳道是一个过程，正如人生的旅程，不要一下子到达目的地，旅途中的风景才是最好的报答。有很多人认为一下子拿到很高的等级就有比别人高的资质，但他没有想过，悟道的修为才是最真的资本。要想获得这个资本，只有自己一步步的走过来才可以知道。做好每一阶段的事情，让时间来做一个最公正的授权人。
从白带到黑带，要脚踏实地的一步步走过来，错过了一个周期的训练直接跳级，这与自欺欺人没有什么分别。
证书是张纸，道带是布条。在跆拳道领域，前辈与后辈的差距不在于技术和等级，而在于入门的先后与人生的感悟。
每个人的体质与悟性不一，但那不意味着就有特权来践踏跆拳道晋升等级的秩序。
外练筋骨，内练意志。团队的集体生活也是提升个人等级的一个重要参考指标，一个人即使等级再高，功夫再好，但他不热爱集体且自私自利，那么他不值得拥有跆拳道人的身份。
处上位而不骄，这是每一个跆拳道