哈尔滨舞时代舞蹈培训学校学校简介：
哈尔滨舞时代培训中心成立于
2009年
，
是哈尔滨市创办时间最早的专业舞蹈教练培训学校之一，拥有120多平方米的训练厅，
分校
培训基地位于哈尔滨市
道里区和香坊区
，拥有两个200多平方米的训练厅。舞时代舞蹈培训中心教学设施完善，环境舒适，是
黑龙江省
体育舞蹈
协会指定合作的舞蹈培训机构
。
1
开设专业及课程
目前舞时代培训中心设有
瑜伽、
肚皮舞
专业教练培训课程。
肚皮舞教练培训课程基本内容
：舞时代DOS埃及教学体系，精密的课程，从站姿，核心肌肉群，到手臂发力与舒展，从肩，胸，腹到胯与腿的发力与练习，埃及舞蹈教学，上会员课的流程与经验。
瑜伽教练培训课程基本内容
：WSD专业瑜伽系统课程，瑜伽经，哈他之光，生理解刨学，体式纠正法，肩与髋的打开，关节活动，拜日式，初中高级体式讲解分析。柔韧度练习，软开度练习，核心力量练习等等。
其中瑜伽课程包括：
经络瑜伽
、
古典瑜伽
、
心灵瑜伽
、
舞韵瑜伽
、
瑜伽球
、
双人瑜伽
等。
2
舞时代特色
舞时代培训中心引进国外先进的教学理念，以未来舞蹈趋势为导向，舞蹈课程和教学风格别具一格，且针对学员因材施教。同时根据