陈坤：外在的起落，是最好的修行契机在身心的道路上，也许你遇到了很多困惑，可能是“我不知道自己是不是在逃避。”或者“我该不该追求物质享受，还是过一种清淡的甚至类似苦行僧的生活。”不论你以什么方式走上这条道路，总会遇到这些问题，也总会解决，然后继续前行。对于这些问题，听听陈坤是怎么回答的，对你或许是个参考。
学佛或者看身心灵书籍是在逃避吗？
陈坤每天早晨都读《金刚经》，这已成为他的一种习惯。“我很享受这个过程，它可以让我很安静。”但是宗教是否是一种逃避生活的方式？很多走上身心灵道路的人刚开始的时候是找到一种逃避的方式，或者客气地说是另外一种解决困惑的方法。
“宗教对于很多初次接触的人来说是一种逃避，但这只是最初的形式。逐渐的，你会慢慢变得崇高，因为人越想崇高的东西，自我约束力就会越强，逐渐变成你成长中的一种智慧。宗教给你领路，帮你找到正确方向，最后得到解脱和自在，然后回馈到自己的生活中，用自己的方式解决生活中的矛盾。我个人认为，真正超脱的人内心是很自在的。”
很多修行的人应该和陈坤有着同样的认识，刚开始我们是在逃避，无论以什么方式，也许是学佛，也许是身心灵作家的书籍，也许是新时代思想的著作等等，但慢慢地我们发现这