【吴迪瑜伽·肚皮舞】4月25日—5月1日课程安排唐子巷会馆课程表：
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开发区会馆课程表
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瑜伽课温馨提示：
1.
正餐后
2
小时方可练习瑜伽，课后
1
小时再进食和沐浴；
2.
为了您更好的体验课程，请提前十分钟到馆，做好课前准备；
3.
请勿将手机带进教室；
4.
为了保证宁静的瑜伽练习氛围，请在冥想结束后再进入教室；
5.
课程开始后，请勿随意退场，身体不适等情况除外；
6.
如有课程调动或教练变动，将提前通知，以实际安排为准。
肚皮舞课温馨提示：
1.
跳肚皮舞要求穿着宽松的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套；
2.
课程前后必须认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤；
3.
进食后
30
—
60
分钟后方可练习；
4.
练习结束后一小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。
如果您不清楚如何获得优惠，请咨询我们的顾问老师
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课程顾问
唐子巷会馆：
0372-5968111
开发区会馆：
15737227300
唐子巷佳佳：18623847779（微信）
唐子巷
潇潇：15537286231
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唐