天冷了如何穿衣？最近天气会骤然变冷，降温飞快，愿您天冷别感冒，时常把步跑，大鱼大肉少吃点，润肺之物多吃点，衣服穿厚点，被子盖厚点，健康就能多一点。天虽冷了，运动还得继续，气温虽降了，运动却能升温。
天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早就裹得严严实实的，怕着凉。大人还是单衣，孩子已经是保暖内衣加毛衣、羽绒服。
如何知道孩子衣服是否穿正确了？
摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
无论什么季节，都应给孩子选择穿棉、真丝或麻质面料的，吸汗而不刺激肌肤的衣服，特别是运动的时候。过紧、过厚的衣裤会限制孩子的运动和发育，不利于排汗，透气的遇到凉风就容易伤风感冒。
穿衣应该：气温+衣服增加的温度=孩子适应的体温
当然，根据每个孩子身体条件的不同，最适宜的温度也略有不同。
家长们可以稍作调整，一定可以得出最适合自己孩子的穿衣公式。
俗话说：要想孩子保平安，要带三分饥与寒。