父母成长讲堂 | 如何调适自我及孩子的情绪第二讲：如何调适自己及孩子的情绪
孩子反叛、易怒，怎么办？家长容易将情绪带回家，怎么办？
震川中学父母成长讲堂，于
2016
年
4
月
20
日下午开展了第二讲——
《如何调适自己及孩子的情绪》，由震川中学心理老师丁梦悦为家长们进行专题家庭教育指导，帮助家长解决家庭教育中情绪管理的困惑
。
家庭教育对于一个孩子的健康成长有着举足轻重的作用，
家长对孩子的教育在相当大程度上决定着孩子未来的发展
。本次讲座，丁老师从家长如何调试自己的情绪、如何改变孩子的情绪和行为两个方面指导家长。从家庭教育中常见的难题谈到了心理学上的认知疗法，帮助家长识别自己的认知属于什么思维方式，如何在家庭教育中利用情绪
ABC
理论来调试自我的情绪。
精彩和专业的家庭教育指导给家长们带来了许多实用的家教技巧。家长们纷纷表示，“父母成长讲堂”实实在在帮助着家长和孩子共同成长。