备孕瑜伽   好“孕”伴随你你
准备“
孕”动
吗？
备孕
瑜伽
好
“孕”
伴随你
11.11
钜惠来袭
2015.11.8——2015.11.11
备 孕  瑜 伽：12课时私教     1111元
孕 妇  瑜 伽：12课时私教     1111元
产后修复瑜伽：12课时私教     1111元
亲 子  瑜 伽：12课时私教     1111元
综 合 瑜伽卡：季卡   送2个11的课时
一个给自己    另一个给朋友、同事哦！
专 属 瑜伽卡：季卡   送1个11的课时
这个课时送给你的朋友和你一起瑜伽不再单独
机缘难得
时机难求
为他、为自己、为未来的小
baby
“孕” 动 起 来 吧 ！
安全、时尚的
备孕瑜伽、
是准妈妈的首选哦！
备孕瑜伽
主要包括在传统瑜伽的基础上提取一些针对局部养护的体式，其主要目的是让女性的
心境平和
，并帮助其改善身体的大环境。备孕瑜伽与其他瑜伽体系相比，更强调呼吸的配合与背景音乐的选择。
在备孕瑜伽中，腹式呼吸法是很适合练习的一种呼吸法，它不仅可以提升体位法的练习功效，还有
排毒、清肺、调节子宫附近的血液供给、刺激激素分泌等功能
。在瑜伽体式方面，备孕瑜伽更强调柔