从瑜伽的觉知中开发灵性-感悟人生的真谛从瑜伽的觉知中开发灵性-感悟人生的真谛
瑜伽不是有了柔韧才去练习，
而是练习了柔韧；
瑜伽不是看到希望才去坚持，
而是坚持了才有希望。
★呼吸：没有呼吸就没有生命。自由的呼吸是放松，运动和体式完成的基础。
★根基：万有引力是身体遵从的第一个原则，也是身体和知觉发展的媒介。顺应地球引力支持身体的稳定性，
让神经系统和大脑平静下来
， 为我们完成体式打好基础。
★拧转：人体的生理结构是复杂和非线性的。肢体和躯干的拧转有点像拧一块沾水的抹布，如果能够把相对用力的感觉发挥在三个维度上，就能够像拧抹布一样对身体的软组织和器官做深度的按摩。
★臣服：努力和行动只是瑜伽的一部分。还要有颗能自如接受的心，臣服，身体和头脑， 接受你能达到的状态，
不要比较。
★知觉：练习不仅是拉伸身体，而且开发灵性； 注意自己知觉得成长，
观察自己的脑中内容，
发现你能感悟到的人生真谛的一瞬间。
开设班次：私教班、教练班、会员班、小课班
包括舞种：瑜伽，男士PT、拉丁舞、肚皮舞、跆拳道、爵士舞
开设卡类：月卡、季卡、年卡、双年卡
泰兰理念：始终如一，服务至上、培养人才
管理理念：高标准、高要求、高质量、选