带您揭秘80多岁医师的养生之道!一箱一箱往家里搬，吃它长寿!有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？
有！
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徐锡山，国家级中药师，教授，浙江省中医院药房主任。
徐锡山医师，已经80多岁了，腰不弯眼不花，看书看报不需要戴老花眼镜。徐锡山医师是浙江省中医院、杭州等中药房的药材质量顾问：
对方一有事情，不管是多么热的夏天还是大冬天，自行车一跨，随叫随到，平时连个感冒什么的都没有。
去药店都是一箱箱地买枸杞
别问为什么，祛病延年！
10多年前，徐锡山医师从浙江省中医院退休了。也就是从那时起，每天早上起来以后，吃一把枸杞子，份量是多少呢？
20克。
到今天，已经10多年吃下来了。一天20克，10天就是200克，一个月就是600克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。
▲ 徐锡山教授一辈子和中药在一起。
买枸杞不到超市买
药房的人都知道，
徐锡山医师
买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买
。超市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏，实际上可能不是，因为枸杞子全国大部分省份都有，有的还是栽培的，不是野生的。
买粒大无黑斑的
买枸杞子不仅要求正宗，而且颗粒要大，要饱满，外表没有褐色斑点，色泽