《微微说》：走进红舞房追求生活品质，热爱美好生活。
运动的才是健康的，健康的才是美丽的，这一期微微给大家介绍一项健康修身养心的运动——瑜伽。
瑜伽这项运动
源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“
梵我合一
”的道理与方法。
现代人所称的瑜伽主要是一系
列的修身养心
方法。也就是说除了健康养生等等优点，瑜伽还是修身养性的绝佳运动。