黄金时代健身学院普拉提导师姚利超等你来~普拉提能够加强核心力量，通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿态，促进平衡能力、提高协调性以及缓解肌肉紧张。
普拉提可以给你：　一个健康柔软的背
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普拉提可以给你的脊椎更多的支撑，给你的脊椎骨之间创造出更多的空间。这些多余的空间不仅会让你看起来更加的修长，它同样可以让你的有更多的灵活性，把你的脊椎从一个坚硬的棍子变成一串珍珠。这样新的柔软的脊椎可以让你避免退化的脊椎问题，比如说滑倒危险。它同样可以帮助你在活动时更加的优雅和容易。
普拉提导师姚利超
姚利超：黄金时代健身学院普拉提培训导师；黄金时代
G-power
课程创编人员；中国普拉提功能训练导师；北京
Chinafit
健身大会受邀导师；
2016
年度中国健身盛典最佳新人奖；河南省武术锦标赛自由套路第一名；世界首届传统武术节演员
虽然得到中国健身盛典的新人奖，但他已不是新人啦，他是一颗中国健身届的新星。
5月18号
普拉提培训超哥在这里等你哟~
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