【灵性智慧】不敢在公众面前表达的你,受到哪些不良暗示呢？点击上方绿标即可收听
香港卓越父母研究院
亲子导师： 冬景（王 冬 ） 与您分享
Q:不敢在陌生人面前表达自己，这是为何
老师您好！我是一名教师，在和孩子、家长沟通的时候我比较有信心和自如，可是一旦在一群陌生人或是不大熟悉人跟前我就很拘谨，不敢随意表达自己的看法，生怕说错或是自己的看法得不到别人的肯定，我很想提高自己在不熟悉人或是公众场合的表达能力，结交更多的朋友。诚心希望得到您的答复和指导。谢谢老师。
A：亲爱的，任何角色下的主角都是你！
不是你没有公众表达的能力，而是你放大了自己的不安。
每个人在不熟悉的环境，面对不熟悉的人，都会有些拘谨的。只不过有些人自我调节能力很强，所以很快就可以应对自如，有些人和你一样，受到自我不良的暗示和强化，而放大了紧张和局促。
目前你都受到自己的哪些暗示呢？
暗示1：这些是陌生的人。（陌生感会自动关联紧张感，这是人自我保护的本能）
暗示2：我会说错话。（越担心的事情越容易发生，这是人的聚焦心理机制）
暗示3：我要得到别人的肯定才行。（我们不可能受到所有人的肯定）
暗示4：我的公众表达能力很低。（当你认定自己做不好的时候，