嘉峪关市举行庆“五一”万人徒步走活动(后面告诉你，坚持走路的好处！)★
4月
28
日，我市以“亲近自然、低碳出行”为主题的“庆五一健康中国行·中国人寿保险杯万人徒步走”活动启动仪式在市体育场举行。来自全市各条战线的
59
个方队、
1.2
万余名健走爱好者，从体育场出发徒步走到东湖生态旅游景区，沿着景区内的
4.8
公里路径进行了徒步走活动。
(
记者 毛富 符晓摄影报道
)
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长期走路的18个好处，走起来！
(内容综合：
三九养生、新华视点
)
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看！
走路的18条益处
1、增强记忆力
随着年龄增长，记忆力开始退转。步行能够增加记忆力。每天早上走路，记忆力会越来越强。
2、打开经络
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩。坚持步行，疙瘩就少很多。
3、疏通脉搏
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张。每天下午步行半个小时，可以使全身放松。
4、身心轻安
身心不适多来自于气血不通