第六期普拉提培训与你&相约端午&6月9-12日
为期四天的普拉提培训即将开始，OM不断创新只为让教练们学习到最新最实用的普拉提，让教练们根据市场的需求，不断应变。想成为优秀又与众不同的教练已不是梦！
这是前几期的学员们，来看看有认识的教练吗，可都是行业学习力超强的教练噢！
想成为优秀普拉提教练？找不到合格优秀的普拉提教练？如何服务中高端客户？怎样突破和提升课程？怎样提高自身核心？私教如何
开展？
以上问题我们可以帮助你,学习最专业的普拉提.
4月1- 4日节假日
4天
普拉提功能理疗师
学习内容：
A:
普拉提背景综述和理论基础
1：什么是普拉提
2：练习普拉提的益处
3：普拉提与其他健身运动的区别
4：普拉提针对人群
5：普拉提原则
B:
呼吸的生物力学机制和普拉提的呼吸技巧
1：呼吸的机制
2：普拉提呼吸（横向呼吸，横膈膜式呼吸，鼻式呼吸，单侧肋间呼吸，后背式呼吸）
姿态生物力学，健康的骨骼排列/骨盆和脊柱的中立位
核心解析
中轴延长
普拉提基本入门练习精解
C:
普拉提运动技巧原则
普拉提垫上常用辅助器材介绍
D:
背壁运动系列
1：背壁站立
2：背壁双手划圈
3：向下卷动
4：普拉提式起蹲
5：单腿平