跆拳道竞技比赛技术——假动作礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈
跆拳道竞技比赛技术
——假动作
假动作主要以和真实技术动作某些环节相似的技术构成。假动作是制造和获得战机的一种行之有效的手段。
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内容与分类
1、手臂假动作：手臂前后、左右、上下运动
2、身法假动作：身体前倾、后仰、转动、重心高低变化
3、步法假动作：步法前后、左右移动、倾向移动
4、腿法假动作：各种腿法技术动作的开始动作
5、表情假动作：眼神注视不同的部位、面部表情不同变化等
6、声音假动作:不同的喊声、跺脚声等
7、综合假动作：以上两种或几种动作的组合运用
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假动作的作用
1、试探、侦查对手情况
2、为主动进攻创造战机
3、为反击创造战机
4、扰乱对手的攻防节奏
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假动作的使用要领
1、目的明确
2、动作逼真
3、幅度和速度要适当
4、根据实际情况变化使用
5、真假结合
中大南方15跆拳道
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礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈