【假期已至】出游必看！！！亲爱的，五一小长假又要到来了。随着天气的转暖，天天宅在家，或者上班一族的亲们，出游的兴致有木有高涨啊~是不是早就策划好要去哪哪哪儿玩啊~很想趁着这难得的假期出去放松放松吧？那么，五一出游，亲们需要注意些什么呢？
●饮食
外出旅游对于大多数吃货来说，当地的美食是最难以抵挡的诱惑。不过，旅游途中尽量不要吃太多，改变自己的饮食习惯，要注意荤素搭配、多吃水果、多喝水。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品以及半分熟的要少吃尽量不吃。“名吃”虽好，也不要过量，以免造成身体不适。那样不仅对胃造成了过多的负担还会影响出游的兴致哦！在餐厅吃饭的时候尽量不要跟不熟悉的游客拼桌，在不好拒绝的情况下最好能使用公筷进餐。
●着装
出游的前几天可以百度下要旅游的目的地的天气状况，及时掌握当地天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。建议出游期间多备一套衣服放背包里，以备不时之需。北方的气候可能还未全面变暖，要注意准备防寒性好的衣物。特别是年老体弱者，更要注意做好保暖工作。
●健康
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药