5月【极塑美臀来啦】扁平臀没有夏天，佳佳舞艺带您练出蜜桃臀！佳佳舞艺
从5月起，逢周一 6点的
‘’流瑜伽“常温瑜伽课程
更改为由兰兰老师带领大家练习风靡全球的
“极塑美臀” 课程
！不仅是臀，受益还有腿！
什么叫蜜桃臀？
像蜜桃一样的臀部，不仅圆润，而且曲线也好。这样的臀部不宽而厚，且丰满而适度上翘。
可以说，臀部是女人身上最饱满，肉最多，也是女人与生俱来最性感的部位之一。
1 课程特色
运用专业辅具和特定编排的瑜伽动作
结合普拉提、瑜伽、力量训练、功能训练
通过多角度，快速有效的打造臀型
完美身材的第一步，极塑美臀为您展现得淋漓尽致！
2 适合人群
梨形身材
下垂/臀型过低
臀部一边大一边小
梯形臀型（下侧堆积脂肪）
方块臀型（上侧堆积脂肪）
扁平、圆形
骨盆前倾、骨盆后倾
各类臀型的改善与塑造
美臀，女性的愿望，男性的挚爱
结合普拉提、瑜伽、力量训练、功能训练
每个动作都有不同的改善功效
有简单、有挑战、练到爆
不只是臀，受益还有腿
绝对是会员的宠儿，教练的价值
要美臀，早晚是要来练的...
小贴士
极塑美臀课程
逢周一 18:00-19:15
▲注：常温瑜伽卡可上此课程
【详情请到佳佳舞蹈艺术中心咨询