你给瑜伽加温了吗？-热哈达瑜伽双语工作坊Hot Hatha Yoga&Bilingual Workshop你给瑜伽加温了吗
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热哈达瑜伽双语工作坊
Hot Hatha Yoga&Bilingual Workshop
导师： KATRINA
时间：2015/12/5周六下午12：30-3:00
假如你决心塑身，那么最畅快的事，恰好是不动也能出汗。
瑜伽众所周知起源于印度，热瑜伽也是，但是它的年龄却很年轻。50多年前有个叫Bikram Choudhury的印度年轻人，膝盖受到重伤，一个欧洲医生跟他说你这辈子都不能在走路了，但是Bikram却不愿意接受这个诊断，他跟从当时有名的瑜伽大师Ghosh的指导，开始在热房里练习他擅长的瑜伽动作，不仅治好了自己的膝盖，还创造了一套90分钟长，共有26个姿势的热瑜伽，并迅速席卷全球。所以热瑜伽(hot yoga)又名Birkam Yoga，就是来源于此。
话说，现在单纯瘦早就不再流行，除了各种大码模特登上杂志封面，被人说成是微胖模特的维秘新天使Gigi在T台上简直美的不像话，虽然是模特界的“微胖”，但是却是平凡人中的完美身材，线条紧实，要啥有啥。
所以，做热瑜伽真的是最适合