【贝贝爱幼儿园】幼儿园教您怎样培养孩子良好的吃饭习惯孩子不好好吃饭怎么能有足够的营养？怎么能健康成长？孩子吃饭问题从原来我们小小的心头病升级成每天都要不断面对的巨大焦虑！
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全家一起吃饭
和父母一起吃饭会让孩子学会健康的就餐习惯、良好的餐桌礼仪、如何使用餐具，并且也给父母提供了示范机会。
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在固定的时间吃饭、吃零食
每天给孩子准备3次正餐和2~3次正餐之间的零食时间。不要让孩子饿得发慌找吃的，也不要整天给孩子喂吃的。在正餐和零食时间之间，只给孩子喝水，因为即使很少的牛奶、饮料或者饼干，也会惯坏孩子的胃口。这样做，孩子到吃饭时间就会感到饥饿，也更愿意尝试
吃不同的食物。
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让孩子自己决定吃不吃、吃多少
随着孩子年龄的增长，他们喜欢吃的食物会改变。他们每天的胃口好坏，也取决于当天的运动量、是否劳累、是否生病、吃饭的地点等因素。无论如何，大人们一定要相信，孩子知道自己是否已经吃饱。
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不吃饭就离开
如果孩子坐在餐桌前10~15分钟还没有开始吃东西，就平静的把他的食物拿走，让孩子离开饭桌自己去玩，而其他人则继续吃饭。
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避免分散注意力
吃饭是家人聚在一起的快乐时光，不要被其它事情分散注意力，例如看电视、看视