怎样才能高效利用跆拳道课堂上的时间呢？？？怎样才能高效利用跆拳道训练课的上课时间
一、 做好课前热身运动
因为热身运动是对训练课的最基本的保障，如果热身运动没有做好的话，训练的时候就可能受伤，试想一下，如果在训练当中受伤的话，那岂不是要浪费更多的时候了吗？
二、 边练习边思考。
不要自己一个劲的练个不停，要一边练习一边想着怎么把这个技术动作练的好一些，想想自己练的对不对，有没有什么不标准的地方，如果有不对的地方怎样去改进等等，正如有一句话说的那样，读书而不思考等于吃饭而不消化。训练而不思考，即使一个动作练上再多遍数也是白练，这就是说事倍功半。
三、 注意观察别人是怎么训练的，然后从中总结经验。
训练的时候多注意看一个别人是怎么训练的，包括训练的方式，拿脚靶的方式，怎么和别人配合等等，因为和别人配合的好了才能更好的训练和学习。
四、 在课堂上多向教练请教。
不要害羞，不明白的就要问，学会的东西都是自己的，多学会一点就多得到一点。记住，咱是花了钱的。
五、不要在课堂上聊天或打闹。
首先课堂纪律上不允许，其次是当你在聊天的时候，别人在训练，在你和别人聊天的时间内你没有训练，那么对于时间的利用率上就有所损失。还有就是