5.03-5.08课程安排 || 瑞珈——瑜伽·艺术·生活空间你是不是在工作或者疲惫的时候喜欢来一杯咖啡呢？但是咖啡却不宜多喝，如果你不是咖啡的狂热粉，只是想要达到提神醒脑的目的，那么接下来这几款草药茶绝对能满足你，不仅能提神醒脑，还能消除水肿、提升新陈代谢率，在集结了东方千年智慧的中医宝典里，这些能入药又保健的药草茶可拥有着比咖啡更强大的功效哦~
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牛蒡茶
可清热解毒祛湿，平衡血压和调节血脂，牛蒡茶还具有神奇的减肥功效，这是因为其表皮中所含的皂素能有效去除人体内的胆固醇和油脂。配比方法为10g牛蒡茶加1L水。
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拐枣茶
外表粗糙的它，最适合切片煮汤服用。可用以缓解宿醉后的不适，它同时也是极佳的排毒饮品，经常饮用还有助于降低血糖。配比方法为25g拐枣加1L水。
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五味子茶
所谓的五味即是酸、甜、苦、辣、咸的味道，这五味中，酸的感觉是最为强烈的，五味子的成分对于B型肝炎有治疗效果，日常饮用还拥有促进新陈代谢的功效。配比方法为25g五味子加1L水。
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咸草茶
古时候，这种咸咸的草主要生长在盐碱地或者盐田四周，曾经被当做杂草处理。近年来研究发现，这种草的矿物质含量是海苔的四十倍，钙含量为牛奶的五倍。于是才被