这物堪称“地下人参”，美容降压抗衰老！关键还便宜！妆点一生美容会所微信订阅号：
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小编说：
健康的身体离不开饮食，在饮食中获得健康无疑是最安全的，今天给大家介绍一种日常生活中极为常见的食物，它有着“地下人参”的美誉 ，希望在以后的生活中，大家能够多多注意。
隐藏地下的“人参”
它就是土豆，或许因为太常见，很多时候它的功效被忽视，其实在生活中食用土豆能够很好的帮助身体达到养生的目的。
土豆具有愈合伤口、利尿、解痉等功效。对关节炎、淤斑、神经疼痛、冠心病、眼睛疼痛的病人有不错的疗效。另外，土豆中的蛋白质和维生素B可增强体质，经常食用还能增强和提高记忆能力。
土豆的4种神奇功效
留住岁月脚步
马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
经常吃马铃薯的人身体健康，老得慢，而且马铃薯价格低廉，任何人都吃得起——用它来