【学习技巧】如何长时间高效的学习想学习却学不进？
看了十分钟的书就习惯性翻手机？
怎样坚持长时间高效的学习呢？
小编最喜欢做的事就是给大家分享干货！
今天的主题就是怎么长时间高效的学习，其实说到底也就是学习习惯的问题。希望今天的分享能帮助到的不只是我们的同学，还有我们的家长朋友~觉得随着年纪的增长，想要学习却越来越力不从心的朋友们~
Week 1:学习是什么？
1.1 专注模式和发散模式
大脑很复杂，了解一些关于大脑的工作原理可以让我们更好地学习，减少困惑。
首先介绍人在学习和思考时两种不同的模式：
专注模式 (Focused mode) 和发散模式 (Diffuse mode)
，
专注模式就是集中精力学习或理解某事，只有局部的神经链接处于激活状态，有利于你解决实际问题。
比方说你熟悉四则运算，那么解决算数题的时候就主要靠那部分神经出力；
而发散模式就是人脑放松的时候，神经信号可以在脑内大面积移动，有利于发挥创造性
，比方说你洗澡的时候突然想到一个久攻不破的问题的解决方案。
当你面对熟悉的事物时，一般处于专注模式，而当你需要新想法和办法时，或者你需要从宏观上把握某件事时就切换到发散模式，这两个模式是可以互相