勤助学 | 你还在为记忆力差而苦恼吗？冯蘅
药师，你知不知道人家为何有过目不忘的本领嘛~
阿蘅，为夫不知道啊！
黄老邪
冯蘅
人家的记忆力之所以辣么好，都是因为好朋友小勤告诉了我一些增强记忆力的好办法，告诉你听听呗~
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉的感应能力)；
2、用手指分辨硬币
(
主要练习触觉
)；
3、戴着耳机上下楼梯；
4、捏住鼻子喝咖啡；
5、放开嗓子大声朗读。
二、进行脑刺激
1、吃饭时点没吃过的菜；
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走
(
在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的
)；
3、用左手端茶杯；
4、保证充足的睡眠。
三、积极锻练左右脑
1、给自己安排时间做个短途旅游；
2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定；
3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。
四、运动记忆法
1、每天慢跑20～30分钟；
2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指的灵活性。
五、补充大脑营养
1、适当吃些甜食；
2、每天要