赶走瞌睡虫，高效率备考赶走瞌睡虫，高效率备考
俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，可是对于分秒必争的考研党来说，实在没有那么多时间可以让大家犯困，在这里我们为学长学姐们准备了一些赶走瞌睡虫，提高效率的小技巧。
►晨起空腹一杯水
早晨起床，不忙别的事，先空腹喝杯温水。首先，空腹喝水有利于激活深睡一夜的身体。其次，这样可以使自己增加饱腹感，可以避免早餐吃过多而造成一上午的“肚饱神虚”想睡觉。
很多同学说，吃完早餐，想歇会儿消化消化，有选择去晨读，或是坐着整理书籍啥的，以此来缓冲一下。可是，有同学在晨读时，嘴巴里面念叨英语单词，眼睛却睁不开，造成“复读机”式的阅读，一个单词念10遍还是没记住。可见，肚饱神虚后的危害，多么严重。
►午睡小憩必不可少
早晨6点起床，经过一上午的学习，已经耗费了太多脑力，绵绵困意和饥肠辘辘一阵阵袭来。为了保证下午能够有足够的精力和良好的状态去学习，中午一定要午睡一会儿。午睡时间不宜过长，20分钟左右就很好。建议买个午睡枕头，就在自习室午睡。
有的同学回宿舍休息，可能会受到其他不考研同学的打扰，或者一睡就到三点，浪费了大把的时间。午睡20分钟左右，就能克服日落黄昏带来的困意。晃过黄昏