太极入门四要素太极拳，中华民族的瑰宝，人类的第五大发明。具不完全统计世界各地已有两亿多的习练者，虽然太极拳爱好者与日俱增，但真正能入门的却为数不多。因为现在的太极拳套路五花八门，种类繁多。让习练者不知所错，甚至迷茫。有的人虽终日苦练，但收获甚微。依旧是门外汉。那么什么才是真正的太极拳呢？太极拳是将中国的阴阳古典哲学原理，用之于拳理的拳术，能够至大至极地发挥其各项能力和能量的拳种。它除了可以强身健体外，更具有延年益寿，陶冶情操，防身搏击的功能。那么在花费同样的时间和精力的境况下，怎么能尽快的入门呢？这个问题一直是困扰太极拳健康有续发展的难题。
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一、选择适合自己的拳法
在决定习练太极拳时，首先要根据自身条件选择适合自己的拳法。第一，体质较弱或有慢性疾病者，当选择以动作幅度小，以轻柔灵活（拳架）为主，先以调养祛病健身为主，防身自卫为副。第二，体质强健者，当以舒展大方，闪展腾挪的（拳架）为主，以修身悟性和防身自卫同步修炼。第三，有志于太极为终生追求者，当以太极拳经，拳论为指导方向，以大中小架来印证拳理和练功夫。以技击为灵魂，以延年益寿为根本。以传承和弘扬太极为终极目标。
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二、良好端正的心态
无论做什么事，心态