【家长课堂】高考考前几个月，考生最容易出现的七大心理问题！高考临近，面对如此快速的生活和学习节奏，考生心理上会难免会出现一些问题，那么高三生常见的问题都有哪些呢？
如何缓解学业焦虑
考生考试焦虑体现在对考分的过分看重。之所以如此，原因有二，一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是考生生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
1.选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。
正确看待信心问题
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。
在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定