悅己，归位——上海瑜伽大会回顾身姿、容颜、礼仪，举手投足间尽显端庄静雅之美态
身体、心灵、家庭，推己及人中回归温柔敦厚之贤德
时间：2016.3.26
地点：上海 .
第四届国际瑜伽交流大会
课程主题：悦己与归位——女性身心滋养
现场座无虚席。
前来参会的瑜伽爱好者们，
跟随着王媛老师的引导一起静坐冥想。
每位参会人员在老师的引导下，
更深层的理解静坐，身体的回归。
老师通过分享自己每天随身携带的物品，
从水杯、香、梳子、筷子、粉饼、口红、
更深层的解读悦己。
随后，老师又从瑜伽体位法“Asana”的含义开始，
层层延伸，到生活、
乃至生命各个层次中“位置”的概念。
告诉我们要如何归位，如何知止。
从我做起，从身边的小事做起，
回到自己的位置。好好爱自己，才能好好爱他人！
每次活动，
都会有一群白衣的天使们跟随着老师，
护持着现场。
感谢千里迢迢从沈阳、湖北、江苏、浙江、上海等地赶来的义工老师们，
谢谢你们的爱与奉献，谢谢你们的真诚分享！
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