很多食物空腹是不能吃的哟如果您对自己的身材不满意！
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身材！
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很多食物空腹是不能吃的哟
很多人早上起床，懒得做早饭，饿了就胡乱吃一点。但很多食物如果空腹吃，是会影响身体健康的。
有你不知道的吗？
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食。另外，餐后及睡前也比较适合喝牛奶。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期如此会导致胃酸过多，增加得胃溃疡或十二指肠溃疡的风险。小编建议在饭后一到两小时后喝蜂蜜为宜。
柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求。
香蕉