【健康】盛谷夫大米盛谷夫小米】
小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。
小米原产于中国北方黄河流域，内蒙古，
东北地区
，主要集中在赤峰、通辽一带。
盛谷夫小米产于东北，黑土地、温差大、一年一季；不施化肥、不打农药；纯天然的绿色健康食品。
盛谷夫杂粮组合之小米
300g
出品商：芜湖维康生态农业有限公司
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——
含有丰富的脂肪，为大米的
7.8
倍，且主要为不饱和脂肪酸。
——含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。
——膳食纤维含量丰，为大米的4倍。
——所含钾高钠低，钾钠比大米为9∶1，而小米为66∶l，经常吃些小米，对高血压患者有益。
——含铁量高，为大米的4.8倍；含磷也丰，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。
【小米功效与作用】
(1)、
小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。
(2)、
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
(3)、
发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味