红酒加上酸奶之后，不可思议的事发生了，可惜知道的人不多！美味的酸奶
深受各年龄人群的喜爱。
除了
帮助消化、调节肠胃
功能之外，
酸奶还有很多你想不到的保健功能，
特别是对于女人，
真是不可多得的
美容圣品
...
1
酸奶+苹果【助消化】
吃苹果既能减肥，
又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。
然后再把榨好的苹果
汁
与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享受。
2
酸奶+黄瓜【美容纤体】
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，
与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
可以将一根黄瓜
榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。
3
酸奶+红糖【缓解便秘】
红糖除了具备糖的功能外，
还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
在酸奶中加入2克红糖，
搅拌均匀后即可饮用。这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。
4
酸奶+木瓜【减肥丰胸】
木瓜的热量很低，
又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，减肥的MM们担心减肥先瘦胸