为什么说女子不可百日无糖？最全面的慕溪糖功效解读现代人的生活节奏越来越快，人们也越来越注重养生保健，从电视上异常火爆的专家讲座，到市面上养生读物的泛滥成灾，都不难看出人们对健康的渴望。
而本期健康生活调理系列篇之第一期就是
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红糖及黑糖的作用。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
红糖生产流程
红糖的生产流程一般是：蔗---
预处理
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压榨
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浓缩
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酶解
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浓缩
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热反应而成的红糖，不经过结晶蔗糖这步，不是传统意义的红糖或赤砂糖，是利用高新技术设备，精细化标准化而生产的严格意义的黑糖红糖的好处在于
“
温而补之，温而通之，温而散之
”
，也就是我们俗称的温补。
红糖的功效：
1、 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
2
、有中气不足、食欲不振、营养不良等问题