嘿咻时会疼，先看看姿势对不对！春雨医生
如果你在嘿咻时会痛，也许和他换个姿势，问题就迎刃而解。
对于不少女性来说，"啪啪啪"虽爽，但与之相伴的各种疼痛却常常令人生畏，又不好意思说出口，该怎么办？
不如换个姿势吧，试试以下4种：
如果你
骨盆
疼痛，可以尝试：“狗爬”式
女性跪下，双手和双膝触地，双腿分开。男性搂住女性的阴沟、臀部或腰部，插入
丁丁
。
优势：
美国纽约的理疗专家Isa Herrera称，"狗爬式"
体位
使女性的
骨盆
居中，获得较多自由，有效避免骶髂
关节疼痛
。
如果你
坐骨神经痛
，可以尝试：护卫后入式
这种姿势允许双方自由、灵活地抚摸对方的身体，及时感受对方的变化。
优势：
加拿大滑铁卢大学
的研究员Natalie Sidorkewicz于2014年发表的研究称，使用护卫后入式时，女性的后背可微微拱起，坐骨神经不再受压，从而缓解疼痛。
如果你有关节炎，可以尝试：传教士式
传教士式
体位
，是男性在上的
性交体位
。
此姿势要求女性平躺，两腿分开并弯曲，男性趴下将丁丁直接插入。
优势：
纽约的理疗师Lynn Berman认为，它减轻了膝盖和臀部的压力。
如果在进行中你感到腰背酸痛，可以将