像陈意涵一样做一个33岁的少女来源：ＩＦ时尚
很多人理想中的自己，大概就是十年都长一个样、笑起来永远好看、生活充满了阳光、到世界各地去看看、去吃吃、去玩玩……33岁的陈意涵就在过着这样的生活，她就是我们想成为却没有成为的理想模样。
奔跑吧，体脂11%的元气少女
如果要找正能量，欢迎参观陈意涵的微博。她的世界几乎都是满满的阳光，永远都在大笑、大笑、大笑，跑步、跑步、跑步。
她晒出了一张自己体脂11%的体检表。体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，计算的公式是这样的：体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 0。
那么11%是什么概念呢，女孩子的体脂含量一般在17%-25%之间已经是顶级水准了，只有女子健美运动员在竞技状态下体脂含量才会达到11%-13%。她根本不是看上去弱不禁风惹人怜的软妹，拍摄《花少》的早上，她也坚持晨跑，摄像师都跟不上快要累死……
一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐还有谁能超越？就连井柏然杨洋两个大男生费尽全身力气也只是持平而已。
你永远看到你在运动，或者在运动的路上，赛艇、冲浪、骑马、舞蹈、游泳、跆拳道、羽毛球……似乎所有你能想到的运动，她都乐于去尝试。
很多人都羡慕