古琴养生息，清畅堪消疾人们对古琴的认知，多停留在修身养性方面，而忽略了其养生功能。修身是心理，养生是生理，两者即有共性又有区别。论道德修养，要会抚琴，懂琴曲，知内涵。养生则通过欣赏和弹奏无形中已使心态平和，五脏协调，正气升邪气降，达到健康长寿的目的。
现正麟整理出以下几处古琴的养生方面效果，与琴友共享之。
静身心
音乐是人类满足温饱后，表现感情的艺术，它按照特定乐曲，把多种声音巧妙地组合在一起，形成优美的旋律。通过不同音乐的选择和结合，对人体产生影响。音乐对人的身心有调剂作用，有心理学家还将音乐作为一种治疗疾病的手段。
一般乐器让人听之心动，古琴卻能使人闻之心靜，修心及调气。
根据静心的原理，选用优秀雅致的古琴音乐来获得保健的功效。曲调圆润、节奏舒缓、响度轻柔的乐曲，十分适合静心养生之用。人们在听到幽雅的音乐之后，便会沉浸其中，甚至进人心醉神迷状态，内心泰然处之。任何一种艺术都能缓解人们的压力，但古琴所表现的音乐更丰富、更细微、更深入、更有力量。
通经络
古琴弹奏时对身体的要求是：全身放松、挺胸拔背、沉肩坠肘、双脚落地平实。双手置于琴面，将全身的气灌于指尖弹奏。弹古琴时，手指跳动于琴弦。
中医认为手指是人体上