教你如何让婴儿规律作息时间和睡整觉欢迎关注东方天艺国标舞（dongfangtianyi-2013），更多资讯，敬请期待。
学校里的学员家长有生小宝宝的奥~东方天艺在此对母子予以祝福，祝宝贝平安健康快乐的成长~~
泰德(Ted)现在已经要八个月了。我刚生下他的时候主要是跟随着babywise这本书上来的。这本书在早期给了我很大的帮助。
他在一个半月的时候自己一个人单独睡一个房间。他睡觉时会开一个电风扇，对着墙吹，是为了给他助眠的白噪音，而且有了这个白噪音他也几乎听不到外面的动静，睡眠质量不受任何干扰。在泰德前三个月的时候，我妈妈有在这里帮我照顾他，我妈妈有点舍不得培训他小小的时候睡整觉，所以泰德一直在两三个月的时候都会醒来喝一次夜奶，大概在凌晨4-5点的样子。后来我妈妈回中国了，我一个人照顾泰德，在他四个月不到的时候突然有一天就完全独立睡整觉了。这个整觉是晚上10点我喂他最后一次喝奶，一直到翌日早上8点多我起来才抱他喝奶。自从那时候起，我的睡眠就跟和没生小孩的时候一样的好啊，而且平时白天一个人带孩子也是非常轻松。
从睡整觉后，平时在家作息时间大概是这样的：
(四个月以前他白天是平均3小时左右喝一次奶后来四个月后