中考体育注意事项因为这两天太忙的原因，没写中考前的准备事项，不过老师在平时上课时已经讲过了，班主任也没少说。今天二中的一部分学生参加了体育考试，听同事说考的还行，不过也有一部分学生因为紧张等原因导致考试出现失误，今天就考试中应该注意的事项给大家说一说。
一、服装：
1、之前说过即使天热，也不要一上去就脱个精光，外边穿运动服，里面可以穿上短裤短袖，开始考试时再把衣服脱了，考完后还把衣服套上。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
3、考前一定要系好鞋带，800米1000米跑时不要穿篮球鞋，因为篮球鞋一般比较笨重。
二、饮食供能方面
有很多家长和学生问我要不要喝功能饮料，葡萄糖之类的，要不要吃士力架巧克力。其实因人而异，这些确实能提供一些能量，建议特别甜的东西少吃，要不然嘴里会不舒服。可以把葡萄糖倒在矿泉水里稀释一下，考试中小喝几口（半瓶水2—3支即可）
三、作息方面
早睡早起，中午要保障30—40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。
四、考前做足准备活动
考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢