怎么那么困？你那不是懒，可能是病了！每天醒来都很痛苦，每个工作日都免不了哈欠连天，有些犯困不是因为你懒惰，而是身体功能失衡的表现，人体功能失衡表现最明显的症状就是疲劳。
你的肾上腺皮质功能可能低下了
长期的慢性压力（来自生理、心理、社会等）可能引起肾上腺功能失衡。这类人群多表现为晨起疲劳感严重，而晚上入睡困难。晨起时，肾上腺无法分泌足够的皮质醇，让你应对白天的紧张工作；而夜间皮质醇的不易下降，导致入睡困难。这样的情形下，早晨的“起床气”和工作时的疲劳感是难免的。
解决方案：
服用冬虫夏草、红景天、圣约翰草、刺五加、南非醉茄、甘草、西洋参萃取物等，都可以平衡肾上腺皮质功能。枸杞、山药等亦有提升肾上腺功能效果。另外，太极、出游、会友、静坐、冥想、按摩、临帖、规律运动等也可以帮着您舒缓压力，平衡肾上腺功能。
你的肝脏代谢压力太大了
肝脏是体内的大＂化工厂＂，合成各种酶、蛋白质等，同时参与体内毒素的代谢。长期睡眠晚、饮酒多、吸烟、不健康饮食等，都增加了肝脏的负荷，导致疲劳、易怒、脂肪肝的表现。肝脏代谢增大，身体就更容易感到不堪重负，因此也更容易感到疲惫、犯困。
解决方案：
均衡饮食，按时睡眠。晚十点至凌晨2点是人体最