健身大赛公开课第三课放学啦，班主任了了给你留了作业快来看看！小编碎碎念
hi~大家好！我们的健身大赛还在火热的进行中，不知道大家有没有认真的锻炼？
上周六下午1点30分，健身大赛的小伙伴们都准时的出现在艺汇家三层舞台的教室，经过第二次公开课，这次大家准备都很充分，运动装运动鞋一样都不少。为了达到完美效果，在测量一周成果——上称的时候，宝宝们把鞋都脱了……
本次公开课，仍然是我们帅帅的曹教练主讲，没能来参加的小伙伴们是不是觉得很遗憾？没关系，下面小编带您一起回顾下课程的精彩片段~
Come with me！
dang~dang~dang~
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班主任了了上场~
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艾来自由
健身
团队老师肚皮舞
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小美女拉丁舞开场
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曹教练介绍艾来自由健身馆
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学员小伙伴们就位
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和
教练一起热身~
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本次课程内容：深蹲！
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教练示范动作
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班主任了了的动作
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话说了了班主任您这是要发功咩~
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游戏环节，教练表演空翻(＾－＾)V~
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现代舞表演
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仰卧起坐比赛（小美女还真厉害╰(*°▽°*)╯）
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教练讲解健身时注意事项
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好了，课上完了，我们来说说乃们最关心的