如何给宝贝正确补钙，你学会了吗？世界上只有百分之一的人关注了“呵护母婴”
你是一个如此特别的人
所以
我们将为你每天准备
一份特别
礼物
如何判断宝宝是否缺钙？
人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中，血液、组织器官、血液中仅存在10%，钙充足的婴幼儿个子长得高，钙也对宝宝智力的发育很重要。宝宝如果缺钙，夜晚后脑勺、颈部易出汗，爱哭闹、睡眠不安，食欲也不好，严重的还会出现肋骨外翻、鸡胸、O形腿等骨骼变形症状。以上症状不能作为诊断的标准，需到医院检测。
如何补钙？
家长：“家里人都认为是药三分毒，所以我们给宝宝补钙只是让他多喝牛奶，多吃点海产品，吃点鱼。”
如果您宝宝经检査有缺钙症状，应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜）等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。但有些宝宝表现进食牛奶后，会出现腹胀、腹泻、呕吐、哭闹，而且越是新鲜的牛奶症状越明显。如若宝宝对乳糖吸收不好可以给他改吃不含乳糖的奶粉或豆类制品。药物补钙需要遵医嘱。医生建议1-6和6-12个月婴儿每天钙摄入分别是300和400毫克/天。
吃鱼肝油、晒太阳=补钙？
经常听到