14个会影响健康的坏习惯，一定要戒掉最后一个新朋友
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江西人在福建
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你可能不知道,一些不易察觉的习惯会惹来一身病！快跟小编一起看看哪些习惯最要命......
饮食篇 Eating habits
1
熬夜、爱喝浓茶咖啡，饮食习惯偏咸，都会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
医生建议：
养成正常作息的习惯，饮食清淡。
2
长时间嚼口香糖会导致咬肌负载过重，导致下颌关节疼痛，并且会反射性分泌大量胃酸，释放汞合金，导致血液中汞含量超标。
医生建议：
每次嚼口香糖最好别超过15分钟。
3
吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)一天吃超过110克的人，心肌梗塞致死的概率增加30%。
医生建议：
每日食用控制在80克以内。
4
爱吃爆米花可能导致严重的铅中毒。爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。
医生建议：
每日食用控制在10克以内。
行为篇 Activity
1
早起光脚易腹泻。这样很容易着凉，引起肚子疼、腹泻，长期