最大的觉知是“愧咎”与“赞叹”最大的觉知是“愧咎”与“赞叹”。
愧咎的是，跟我相处了二十几个年头的身体，心灵与它互不相识。我一直在盲目中使用“他们”，对于“他们”，我居然是如此的陌生，就如世儒老师所说，我一直在过着“头重脚轻”的生活，我让思想主导了一切，疏忽了所拥有最宝贵的能力，非常神奇的是当我让身体来主宰时，我竟顺利的完成了正确的动作，当下的内心，盈满了喜悦，再一次印证了世儒老师说的“其实生命是很轻松的，只需花一点点的力气”，这对生活紧张的我来说，真得是像被点开了一个穴位，筋骨通畅。
《宁静的艺术》工作坊学员分享：
佩君/台北
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