邓超减肥后脸色像生病 方法太危险4月25日邓超在微博晒出自己的减肥成果：15天减10斤！这个真不值得提倡，而且会对身体内脏、健康，产生很多“负面影响”。邓超原文：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天，10斤，拿走不谢。”，尤其是40岁以上的人，
如此快速、强制“消除脂肪”，对身体非常有害，很容易引起各种疾病、大病！切记！
既然每天有一小时的运动时间，说明邓超这半个月并不累。可以看到的是邓超脸色很差、眼睛布满血丝。
当脂肪快速分解的时候会产生大量的，可引起体内炎症的细胞活素。这些细胞活素已证实与
心血管疾病，胰岛素抗性和糖尿病
有关，邓超采取“平时少吃或晚上不吃”快速消除脂肪的减肥方式，对身体健康非常不利，风险太大。大家千万不要学习！
下图为4月28日（昨天）邓超照片 眼袋很深、无神 跟陈赫圆润的笑脸形成鲜明对比。
过度节食、控制每日饮水量、短时间的高强度运动等都是错误的做法。短时间的快速减肥，减去的都是水分和脂肪，随着水分的丢失，体内的电解质也随着造成紊乱，还易发并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲是百害而无一利；过度节食，不但不能持久，而且容易出现酮症酸中毒，出现疲乏无