愿与你一起--走好这一生用心就是一种力量，所以当我们用心专注去冥想的时候，那也是一种力量，对于我们身体的作用很大。当我们常常想所有的一切都会变好的时候，身体就开始往好的方向变化，而当我们的想法变得越来越消极的时候，这就会对身体的健康不利。
我们请哈佛大学著名的幸福学教授沙哈尔讲过课，他在哈佛大学教授的就是积极心理学，告诉我们要用积极的心理去面对生活。所以
一个积极的心态对人生太有用了，而一个积极的心态，实际上就是一念之间。
念头是一种力量，我们要学会去转变自己不好的念头，把不好的转成好的。今天我们说疾病、灾难，这是不好的，但是我们一转念就会看到另外一面，它其实是好的，它是来提醒我们改变的。
就好比我们在这个世界上，由于站的角度不同，看的方向不一样，就使得我们眼睛里所看的东西是不一样的。比如，我们在山脚看到的东西是这样的，爬到山顶看到的东西又是另外的样子，但是当我们在山顶和山脚的时候，世界是一样的。
这个很有意思，世界没有变，那是谁变了？是我们的位置变了。
我们总是
说这个世界不太好
，或者总是想
去改变这个世界
，但是如果我们能转化自己的心的话，世界自然就会改变
就像当家长的总是喜欢说孩子这里不太好，孩子那里