你为什么会无聊？人为什么会感到无聊？
普希金说，一切有理性的动物都会无聊。无聊耗费着生命，让人无所适从，它可能演变为厌恶、愤怒、甚至绝望。但同时，无聊却是生命的留白，有着无聊自身的意义。"今夜我很无聊"的喟叹可能焦虑、困惑着无数人，可究竟无聊从何而来，我们又该如何看待无聊呢？
心理学家对它的定义是：产生于在劫难逃、意料之中的境遇的，一种轻度厌恶的社会情感。
其中的关键词是可预测、单调、约束。
无聊有什么功能？
它也能在一定程度上在心理上保护人们远离
"
感染
"
的社会情景：那些束缚人的、单调乏味的情景。
无聊能够滋生对一些腐朽观点的不满，所以可以激发创造性；无聊可以鼓励艺术家去质疑那些已经被接受的东西，去寻求变化；很多时候，灵感的背景总是一大片百无聊赖。
无聊怎么办？
1、
音乐。
音乐是一种极其丰富的刺激来源，它能够治愈无聊，功能比你想象的强大。甚至能够使由于无聊不停晃动、折腾的大象感到愉悦。
2、
有氧运动。
有氧运动能够有效增加脑源性神经营养因子（
BDNF
）刺激脑细胞新生增强神经可塑性，以此缓解慢性的无聊体验。
3、
社交。
社会交往是避免无聊的最现实途径，社会交往能够调动诸多智能和情绪，其过程中