沿河未来三天预报据实况监测显示，昨天沿河县最高气温已经达31.3℃，
今天的最高温度也是接近30℃
我说怎么这么热呢
夏天就这么来了吗
我还没准备好呢
好激动
好开心
但是小伙伴们不要高兴的太早
据气象台预报显示
沿河县3日夜间到4日白天多云有分散阵雨，气温为17-30℃；4日夜间多云转阵雨或雷雨，5日白天多云；5日夜间到6日白天，多云有分散阵雨。7日到8日会出现降温。
分散阵雨为局地性的天气，目前主要还是以晴天为主，但是昼夜温差较大，注意避免感冒。
并且7-8日会出现降温，小伙伴们出行还是要多多关注天气预报哦！
虽然
此时喝着凉茶啃起冰棍感觉很爽
但，一杯冰镇凉茶
下面这4类人要当心
第一类
阳虚的人
这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
第二类
脾胃虚弱的人
服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
第三类
月经期和产褥期妇女
女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内