在家练跆拳道，没什么不可以有不少上学或工作的大朋友小朋友都在抱怨这样一个问题：时间太紧，每周来道馆的次数太少，担心自己没法练好跆拳道，或者很快被其他跆友赶超。
其实，只要你有一颗爱跆的心，在家一样是可以提高跆拳道技术的。在家，你可以：
一、练习品势
光从太极一章到八章，品势就够你练的了，每章少则十八多则二十几个动作，即使你已经全部掌握，如果不反复巩固，也很难记得清楚。
在道馆教练教的内容很多，品势学习的时间常常不够，那么在家里，你就可以通过自己练习来加深记忆了。
不用换道服，不用热身，随便找个几平方米的空间，就可以自己粗略地打一遍某章品势了，动作不太标准也没关系，可以等到道馆训练时请教练纠正，但印入你脑海之中的记忆是难以抹掉的。
忘了某个动作？也没关系？上网搜搜视频，或者给本公众号发送数字“1”可观摩到高手的品势示范了。
二、控腿练习
跆拳道被称为“脚的艺术”，控腿的重要性就不必多说了吧？有不少练习者就是因为控腿能力差而影响了他的技战术动作的发挥。
在家可以找个可以扶的地方，柜子，墙，什么都可以，穿条宽松的裤子，每条腿轮流控上五次，每次一分钟，（如果可以，控腿的时候你还以顺便记几个英文单词）长此以往，你的跆拳