跆拳道中作用力与发作用力的应用打击力，当把力量集中到小目标时，效果更大。比如胶管喷出的水，管口越小喷出力就越大，相反，穿着宽底鞋走在雪地中，就不容易陷进去。
跆拳道的打击力，大都集中在手尖、脚尖和边缘，传达到对方的身体或某种物体，最重要的不是动作一开始把所有的力气集中到攻击部位或防卫部位，而是把力量逐步地、特别是在接触对方身体的瞬间集中起来，从而一击能完全击破。
如不这样做，打击力就会使不出来。
总之，集中的时间越短，即接近目标的过程中加速，打击力就越大。
集中的有两种。一种是把全身肌肉的力量，特别是把比其他部位的小肌肉大而缓的腰部和下腹部的肌肉的力量在必要的时间集中到使用的部位；另一种是把这样动员起来的肌肉的力量，集中到对方的要害。
当这两种集中在必要的时间和目标同时实现时，就能发挥出最大的打击力。
如上所述，在理论上，腰部和腹部的大肌肉比其他部位的肌肉要弛缓，因此要使这两种肌肉的力气在一定的时间内同时达到目标，就要使大肌肉首先开动。无论攻击或防守，做任何动作，都要比手和脚稍先开动腰部。但这个先后不能达到能用肉眼区别的程度，而要几乎同时动作。腰不仅能向左右而且能向上下动作。
正确：所有肌肉都动员得很好，而且