【临床营养科普】7种人造食品，还是要少吃！中国临床营养网（lcyycc）
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王晓丽：
陕西省康复医院营养膳食科主任
中国营养学会会员
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主持开展住院病人营养工作和营养知识宣教，参与神经康复科，肿瘤科以及神经外科等危重患者肠内营养方案的制定和膳食指导，以及孕产妇健康管理和营养咨询。
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7种人造食品，还是要少吃！
文章来源：搜狐
人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造并添加的化学物质时，这种追求其实已经不健康了。不要拿美味换取健康，下面这7种人造食品要少吃。
1
人造奶油
代表食品：蛋糕、奶茶等
中国疾控中心营养与食品安全所研究员霍军生介绍，“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，达到和天然奶油口感差不多的效果。
人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。
2
派酥类食品
代表食品：巧克力派、蛋黄派
相信这些食物大家都没少吃，但只要看看其成