老年舞蹈课堂——让健康与快乐同行伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……在中国歌剧舞剧院艺术培训中心南宁基地，老年舞蹈班的学员们用舞蹈达到健身的同时，也享受到舞蹈带来的乐趣。学员们都是有着多年舞蹈经验的老舞者，她们通过对舞蹈的继续深造，强身健体、陶冶情操，让舞姿变得更美的同时，也让自己变的更年轻、更有气质、更美丽！
舞蹈课上，先是庞老师一遍遍地用坐姿的方式教学员们如何提升气质。从尾椎骨、腰部、肩部、头颈部位等动作，就形体、舞蹈动作的要领用示范、分解的方法将动作循序渐进，由易到难逐步进行讲解。经过老师的耐心示范和讲解，学员们学习的积极性高涨，认真地向老师学习每一个动作。
之后是石老师进行教大家完整的古典曲目舞蹈，老师在教学中采用快慢结合的方式，从分解步伐到连贯的动作示范和完整的曲目表演，让学员们在锻炼身体、愉悦心情的同时学有所获。
老年舞蹈以强身健体，娱乐身心为目的，以弘扬艺术文化为己见，正如习大大所言“通俗而不低俗”，彰显艺术风范。舞者健身，观者养目，赏者陶冶情操。
关注
“艺术造就人生”
,找到您最心仪的那一句！
广西文康