秋冬易胖原因秋冬易胖原因
秋冬是最容易发胖的季节，其中一个重要原因就是人体的新陈代谢比较缓慢。人体内细胞在37度时，酶的活动量是最为活跃的。一旦气温下降，皮肤表面接触到冷空气，体内的代谢活动自然也会跟着降低，以致皮下脂肪比在其他季节更难得到燃烧。再加上寒冷季节，很多人都不爱进行户外运动，运动不足导致肾上腺素燃烧脂肪的作用降低。
秋冬易肥胖还有一个不可忽视的原因是，寒冷季节，大家吃火锅、喝小酒的机会增多，又加上逢年过节、年终聚餐等，在饮食上没有禁忌，肥胖自然伴随而来。日子一久，腹部和大腿周围的脂肪就开始囤积了，游泳圈、大肚腩、萝卜腿想甩都甩不掉。
人体内酵素的“械斗”
存在身体的潜在酵素有代谢酵素和消化酵素，代谢酵素和消化酵素是同时存在的，在体内是有固定量的，因此二者会互相竞争:当消化酵素多时，代谢酵素自然就会减少。代谢酵素的作用——帮助身体活动且提升其新陈代谢率，呼吸，免疫活动，排泄有关的效能；消化酵素的作用——将吃进去体内的食物分解成小分子好让身体吸收利用。
秋冬季节，大吃大喝或不正确饮食都会大量需要消耗掉体内的消化酵素，这样代谢酵素就会减少生产进而使得体内代谢率下降了。代谢酵素不仅可以让中性脂肪(三酸甘油