【健康达人】她78岁，健身5年，比18岁还年轻！健身永远都不会晚，她就是最好的证明！
她叫Willie，曾经是一位普通的老年人，
但健身改变了她的人生轨迹，
现在已经成为健身圈最励志的奶奶。
虽然皮肤已经松弛，面容也不再年轻。
但她的身体比许多年轻人还结实，
心态比18岁还年轻。
（我想让自己变得更好，我开始从事力量训练！）
当然，Willie有的可不只是结实。
虽然她的身高只有1.5米，
体重也只有47kg，
但她有超乎想象的能量！
2014年，在世界自然举重联合会世界锦标赛中，
她是赛区第一名，硬拉215磅，
自身重量的两倍！！
不仅如此，
她的硬拉成绩以及卧推和弯举的成绩
都打破了wnpf的世界纪录！
很多人可能会想，这位奶奶一定练过吧？
其实，Willie
73岁才
开始健身，
只有五年的健身史。
不要看
Willie年纪大，
她举起铁来可不比年轻人差！
硬拉直接换上大盘！
这个重量许多年轻人都很吃力！
除了杠铃，哑铃也是
Willie
的最爱！
偶尔也会加上一些徒手健身动作。
2010年，刚开始健身的
Willie并不懂健身，
仅仅只是为了强身健体，但日复一日的锻炼让这位奶奶迷上了健身，并开始尝试力