饭后千万别做这10件事您一般吃过饭后会做什么？
有些人会在饭后吃些水果，有些人吃过饭后会适当地运动下，做这些本应是很健康的，但如果你做得不对或时间掌握得不好，那可能会损害健康，饭后多久吃水果最好？饭后多久可以运动呢？今天就给大家讲讲饭后不能立即做的事有哪些？
当然
如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间，对健康可谓事半功倍。