跳出健康，跳出美丽----张家港市国标舞协会携手张家港体育培训中心打造舞蹈公益课张家港市国际标准舞协会 ▍【舞蹈公益课】
张家港市国标舞协会
携手
张家港体育培训中心打造舞蹈公益课
Dance of life
跳出健康，跳出美丽
----张家港市国标舞协会携手张家港体育培训中心打造舞蹈公益课
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张
家港市国标舞协会首期舞蹈公益课于2016年3月29日晚7点在张家港市体育培训中心拉开了序幕，吸引了众多舞蹈、健身爱好者前来学习。此次舞蹈公益课由张家港市国标舞协会教育部主任，资深编舞杨湘帅老师和前国家奥林匹克队队员、国际级教师、评审陈镜仰老师亲自授课，让业余舞蹈爱好者体验最专业的课程，最美的享受。
成人跳舞益处
成
人
学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。成人学跳拉丁舞对身体的好处：
(1)
、
心血管方面
：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有运动，可以增强心脏的强度和耐力。
(2)
、
肌肉弹性
：
跳拉丁舞使肌肉运用完美组合