专家来辟谣，补钙不会导致肾结石 !!!许多人认为“肾结石病人要限制钙的摄入，因为肾结石的成分80%是钙”。实际上，近年来的研究证实，这完全是一个误解，真相刚好相反，补钙反而会减少患肾结石的风险。在广东省保健协会举办的“骨质疏松的预防与治疗”报告会上，广东省骨质疏松医疗中心主任、广州中医药大学第三附属医院(骨伤科医院)黄宏兴主任医师指出，一项新的研究显示，少吃钙质的妇女比多吃富含钙质食物的妇女更容易患肾结石。
误区：长期补钙易患结石
美国一项对于45510名男性历时四年的追踪研究显示，每天平均摄入1326毫克钙的人比每年摄入516毫克钙的人患结石的机会减少三分之一。而一项对9173名女性连续12年的调查也表明，高钙饮食者比低钙饮食者患肾结石的可能性减少了35%。
所以许多人认为肾结石病人要限制钙的摄入，故不能饮用含钙矿泉水，其实这是错误的！优质矿泉水大多含有对人体有益的钙元素，长期饮用优质矿泉水非但不会引起肾结石，反而对肾结石有一定的缓解作用。
品名：
恒大冰泉长白山天然矿泉水
天然矿泉水特征性指标（
mg/L
）
溶解性总固体
TDS
93.6-230.0
镁
Mg
2+
6.6-22.9
偏硅酸
H
2
S