太极—真正中国式的休闲方式有多少事儿值得人一辈子坚持去做？一个人一辈子会去坚持做多少件事儿？也许一件、也许几件。单单从爱好的角度来讲，我认定：太极拳是我接下来岁月要一直坚持做的事儿！
对于我们这些常年坐在写字楼办公的年轻人，亚健康是最大的工作绊脚石，加之生活不规律，往往表现出精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时纠正，非常容易引起心身疾病，导致身体、心理、情感、思想、行为的波动。医学上的治疗建议是多吃清淡、正常作息、加强锻炼等等；其实，通过习练太极拳就能达到很好的治疗亚健康的效果，我本身就深有体会。在平日工作中，我每工作个把小时就到走廊练练，这样能让我在工作的时候精力更饱满、更集中；每天下班后，我还会到太极拳馆武动一番，出一身汗，这样既调节我的新陈代谢，吃饭有胃口，睡眠有质量；同时，我的思想情感也很安稳，干啥事儿都感觉有个主心骨，生活也觉得充实。如此坚持下来，亚健康就成了我生活的“过去式”，真健康也顺利成为我生活的“进行时”。
好多朋友都跟我叨叨：“小伙子年纪轻轻，怎么喜欢老年人的玩意儿……”
其实我这些朋友有些out了，太极拳是真正中国式的休闲方式，能让习练者身体放松、心灵安静。殊不知，在现代这