东林生活||春天来了，你需要这样爱自己！小东说
东北有一句民间俗语叫做：春捂秋冻。春捂的意思就是说春季，气温刚转暖，但气温起伏较大，所以不要过早脱掉棉衣。如果穿的太少，就可能由于温差较大导致感冒发烧流感。
那我们应该怎么做呢，小东在这里有几条建议。
鲜嫩多汁，口味甘甜，当然是梨啦！梨，性凉，入肺，降火生津。可鲜吃，可切片晒干。当然还有和冰糖一起煲水喝啦，冰糖雪梨能够生津止咳，可是又健康又美味呢！
“Can I help you?”“橙汁儿！”不知道你是否还记得金星老师的精彩毒舌。不过说到橙汁，还是直接吃橙子更好呢。橙子味酸，性寒，入肝。果汁超赞，果肉也超级美味，尤其它是补充VC的不二之选！
凤梨和菠萝傻傻分不清楚？菠萝削皮后有“内刺”需要剔除，而凤梨消掉外皮后没有“内刺”。不需要用刀划出一道内沟。菠萝也含有丰富的维生素呢！
苹果可是最经典的水果，有没有！营养丰富，味道可口，补水补充营养都是很棒的。当然，苹果也是各种水果沙拉和拼盘的必备之物呢！不过苹果肉暴露在空气中很容易被氧化，因此，小东要提醒大家苹果要及时吃掉哦！
火龙果有着一般水果没有的植物纤维和花青素，功能独到。火龙果代表吉祥，如果是普通朋友直接送是一种