关于昆达里尼瑜伽的答疑KUNDALINI YOGA(昆达利尼瑜珈，以下简称K）教学以来，一直有很多新旧学员提出过问题。结合一些教学事情，现在归类汇总一下。希望对K老师和学员有一个更深刻的学习和交流。
问：
K
练习中，为什么要带头巾呢？
答：K在练习中能量的提升会较快，为了防止能量从头顶和脊椎底部流失，我们建议不仅带头巾，而且最好垫子也是棉质。其次是表示对K传承老师们（GURUS）的尊敬。
问：昆达利尼瑜珈与其它瑜珈有什么分别
?
答：每一课昆达利尼瑜珈都包括唱颂(Mantra) , 呼吸法(Pranayama), 一套套由古代智者巳编好而有针对性效果的功法(Kriya), 深层放松 (Deep Relaxation)和有不同效应的冥想 (Meditation)。
*昆达利尼瑜珈课没有分初级或高级。虽然同一个体位法, 每个学员都按着自己的能力去做, 不要求体位外在的完美好看和高难度, 而是让身体和内在的自己连接, 完全把自我放下, 让身，心，灵合一。
*昆达利尼瑜珈排毒的效果特别强, 所以要求学员要放一瓶水在旁,在练习时,多喝水,让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外。所以在昆达利尼瑜珈课上,要上洗手间排尿排便的情