【981·发现】国际庄里的“中华赤脚团”清晨的省会裕西公园
鸟语花香
黎明第一缕和暖的阳光中
处处充满着生机
公园北门
一群特殊的晨练者
一边做着准备活动
一边轻松愉快地交谈着
他们的穿着打扮
吸引了不少人驻足观看
小编走近一看
原来他们都光着脚丫
这是什么情况？
《西游记》里的“赤脚大仙”下凡了？
这群特殊的晨练者，都是庄里“中华赤脚团”组织的成员。据了解，这个组织已经成立了四年多，现在已经发展成了拥有
小到13岁，大到70多岁
会员300多人的大组织。光脚跑步？疼吗？会不会被扎破？会不会被磨出血泡？带着这些问题，小编实地感受了赤脚跑团的训练生活。
当然，“赤脚跑”并不像大多数人想象中“脱了鞋就可以随便跑”那么简单。和所有运动一样，要循序渐进，而且赤脚跑也有一定要领。56岁的韩丽茹（合影中头戴蓝色头巾的那位）是中华赤脚跑团队的发起人，常年在全国各地参加马拉松比赛，推广赤脚跑的她今天恰巧也在石家庄。她告诉小编，“赤脚跑可自然调整跑姿，轻落快抬，小步快频”她边说边示范，脚像车轮一样轻柔“滚”过石子路。
这种方法可以理解为“接地气”，“穿着鞋可以肆无忌惮地砸地，鞋对脚的保护就如给脚打了石膏，会让脚的功能大大退化”