❤嘉舞芊霖--太极瑜伽主题公益课完美收官嘉舞芊霖冬季暖冬活动开始啦！我馆携手资深瑜伽老师----王媛媛（yuanyuan老师）共同开启
太极瑜伽
的养生之旅，
太极瑜伽
源自于两大东方养生文化的融合，既有中国文化精髓的养生观念，又固守瑜伽的根基。
两者相结合是源于自身原理相通的共性。
其太极瑜伽教学中阴阳之理的运用，更易让初学者清晰的觉知出修行之气与呼吸之空气的不同，在松、稳、慢、匀的练习方式中让气得以开发、运行及回收，认知到气是生命运动的根本和动力，觉悟出气息是赋予身心平衡智慧的源头。
“太极瑜伽”通过太极内功将瑜伽的健身功效发挥到极致，让练习者在连绵不断与静谧安详的矛盾中感悟心灵与肉体的统一，为追求益智、减压、美容、塑身健身效果的现代提供一条可供选择的方法。
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