修忍辱断淫欲最好修《地藏经》《地藏经》上说：“若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报。”但一般来说，大部分人对于情欲，都很难忍耐或禁止，这是人之常情。因为人都是有情众生，对其他事情较易克制，但是对于与生俱来的情欲,则较难克制。如果克制不了，就会在身、口、意上造出种种的恶业，最后还要受恶报。那么凡事就一定要忍耐，用“忍”来克制自己。
为什么要控制自己呢？就是不想让自己犯错。其实要做到忍也不是容易的事情，“忍”字头上一把刀，是非常困难的。所以佛教“六度”布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧之中最难实践的，就是忍辱波罗蜜。我们凡夫众生就是不能忍，要知道，小不忍则乱大谋。不能忍耐，就会破坏大事。去年地藏菩萨圣诞日，来九华山拜肉身宝殿的人很多，所以很拥挤，结果就因为拥挤有两个人打起来了。你看，即使是在菩萨跟前，要做到忍都不容易。
但是，如果我们能够反过来想，今天我们受辱，可能是因为我前世做过什么不好的事情，所以现在要来偿还过去辱人之债。这么一想，心里面就会平衡，不单不生气，而且还会很高兴。高兴什么啊？因为这个债终于还清了。很多时候，如果我们欠了别人的债，心里就会很不舒服，甚至于寝食难安。一旦把债务还清，我们的身心就会很自在，因为我已经