等我老了，就在大连这样过！等我老了，我打算在大连每天这样过。
6:00早起
已经退休，没有了打卡工作的压力。每天早起，沿着滨海路木栈道晨跑，为过去忙于工作而疏忽的身体补上健康这堂课。一边慢跑着一边享受着清晨的朝气和暖暖阳光下的海滩。
7:15早市
擦干晨跑流的汗，带上菜篮子去早市，在这里挑选最新鲜的海鲜和蔬果。
多年在外就餐，重油重辣，老了之后一定要重新找回新鲜食材本身的鲜美滋味。
一大早，早市早已人声鼎沸，讨价还价声，吆喝声此起彼伏。
8:15早餐
找家路边摊坐下来吃早餐。可以是豆浆油条，可以是小菜包子粥，还可以是发面大饼干
9:00
谈天
和邻居在路边随意落座，每天忙忙碌碌，早已淡忘了邻里之情，老的时候才发现，邻里和睦最让人暖心。
11:30
午饭
午饭想吃点……海麻线蚬肉包子、山麻楂包子、海肠水饺、炸元宵、韭菜盒子、烩勺面、芸豆包、黄米烙、咸鱼大饼子、海螺饺子、玉米饼
或者叫上几个朋友，炒点小菜，来份三鲜焖子，尝尝鲅鱼
13:00小憩
这时候，可能已经吃完午饭，在阳台的摇椅上打个小盹，望望蓝天，看看对面开了的槐花。
15:00午后
阳光正好的午后，到劳动公园走走。树荫下散步，累了就坐下打锅滚子，或者看看