春分养生正当时，养生贵在阴阳衡【更多资讯】
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春分
吹面不寒杨柳风，
二月春风似剪刀。
碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。
昨日进入24节气中春分节气，春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)。
春分是24节气中的第4个节气，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称“春分”。
中医认为，春分养生，重在养肝
，因为春季与五脏的肝相应。除了应遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时，春分更是调整胃气的良好时机。春分时节，首要是通过特殊的饮食养生，保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。
春分后，春阳之气上升快，
人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病以及眩晕、失眠等症。
另外，春分后雨水增多湿度大，体弱者易生病，旧病者也容易复发。加之各种细菌、病毒繁殖较快，各种传染病也多发。所以，春分时节一定要重视养生保健。
春分如何养生？
心情调养，疏肝为要
中医认为，肝属木，喜