【育儿宝典】4月卫生保健小常识1.春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康， 使幼儿在春季减少生病的机会，特向家长介绍几种幼儿保健常识。
（1）幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。
（2）在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
（3）带孩子外出时注意不要去人多的地方。
（4）教育孩子注意卫生，防止病从口入。
（5）孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。
（6）盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
2.春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：
（1）保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙一般有两个办法：一是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。