小童大作儿童主题乐园给宝宝送健康啦春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证宝宝的
健康
，使
宝宝
在春季减少生病的机会，小童大作儿童主题乐园给亲爱的宝贝们提供一些春季健康小常识；
一、盐的妙用。
家长可以为
宝宝
用盐刷牙，也可以用盐水为
宝宝
漱口，以保持
口腔
清洁，也还以在早晨让
宝宝
喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的
功效
。
二、姜水的妙用。
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为
宝宝
擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
三、衣食住行。
衣：春季气温变化大，而且多风，要注意
宝宝
衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。
食：注意饮食调养可增强体质，抵抗
疾病
，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。
①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、
番茄
等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的