【天泽文化】茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草，赶紧来看看吧！饮茶不但是中国传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有助防哀老，具有养生保健等功效，那我们一起来看看喝茶的好处吧!
1、减低心脑血管发病和死亡风险
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天
喝5杯以上绿茶
的男性因心脑血管病死亡的平均风险下降了
22%
，女性下降了
31%
，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，
每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%
。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
2、有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降
25%
。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为
10.55%
，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
3、有助减少患糖尿病风险
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6