自制蜂蜜膏秘方，伴你健康又长寿！膏滋是滤取中药的煎液，经浓缩后放入蜂蜜等熬炼成稠厚的药膏。因为制作膏剂的处方大多有滋补性质，故称为膏滋。人体在冬季阳气收藏之际，服用膏滋防治疾病，固本清源，不失为行之有效的一种养生康复之道。膏方的雏形在我国现存最早的一部古代医书《五十二病方》（约成书于春秋战国时代）中就出现了，书中有“膏之”和“胶”的描述。膏滋方是延续几千年发展、完善起来的传统中药剂型。
2008
年版《中国传统饮食文化与养生》和2009年版《国医健康宝典》等书刊有关章节中介绍了多种膏滋方，从皇宫医方到家庭药膳，皆用蜂蜜熬炼。昆明是春城，冬季不冷，但冬令进补习俗未变，入冬时中医馆仍有膏方节活动；我国大多数地区是四季分明的，蜂友们在蜂群越冬时可挤出时间关注个人的健康，养蜂人有天然成熟纯真蜂蜜，加之我国第一线养蜂人员老化程度严重，养蜂者更需要注意日常养生。
养生膏方可随时制作和冷藏备用。每年夏天，天气炎热，老年人出汗多、睡眠少，不少人出现身倦肢软、少食消瘦等情况，即所谓“疰夏”，因此民间有“伏补”之说，以下推荐可供常年自制的五款养生蜜膏的简易配方。
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茯苓膏
配方：
白茯苓500g、白蜜1000g。
制法与用法：