静心抄经，走向优质的生活Art by Rob Gonsalves
『静心』本身是超越任何宗教范畴的，它是一门潜入内在的心灵科学。现代医学已经发现，静心时，会使脑波与各方面的生理机能产生和谐共振的作用，因此越来越多西方国家的医师都推荐『静心』，作为预防与控制各种慢性疾病。
『静心』可以改变脑部生理结构，对身体、情绪和行为都大有帮助；根据长期的医学研究，『静心』有助于调和自律神经系统，从而预防内分泌系统失常，让疲倦的身躯能够进入一种较深层的放松状态，以保持身体健康，提升大脑发展，放下头脑（心智）的干扰，有助提升专注力和记忆力。
而抄经则不同一般书法，每一步骤皆是修行，借专注于抄写经文，达到身心安泰，一心不乱的境界。 专注一心，没有妄念和烦恼，脑神经得到放松，更能激活大脑神经细胞，使全身血气通畅，有益身心。
您想让未来生活更有品质吗？您想要成为自己生命的主人吗？请跟着我们一起从『静心抄经』开始体验其中的”奥妙”吧！
【适合对象】
想要改善整体健康的人
想要提升专注力的人
想要提升睡眠品质的人
想要追求身心安定平衡的人
想要增强人际关系的人
静心抄经班学员分享：沙沙
某天心情无助荡到谷底，滑着手机滑滑滑看到“静心”两