从“六养”谈养生之道，中医解答康复期间如何调养济南哮喘病医院专家介绍到：呼吸疾病多为慢性疾病，除了正规的治疗之外，
合
理的养生能调理身体，增强抵抗力，有助于病情的缓解和抑制复发
。
就是从生活六大方面来养好身体，保持健康。
一）“神”养
中医学里，
肝脏管理的是情绪系统
。要把精神养好，首先要心广，神才会怡，凡事不要钻牛角尖、发脾气，身体才不容易发生变化而产生毛病。
在欧美有过实验，医生为压力比较大的人抽血检验，发现他们的胆固醇、血压和血糖都会突然升高。
二）“睡”养
睡眠要充足，睡觉的时间也要对。人体的五脏六腑，修复的时间是在晚上11时后开始，如果长期迟睡，就会影响身体健康，各方面的机能比较快衰老。这也涵盖性爱养，如果两性关系可以如鱼得水，就是所谓的阴阳调和，生活也会愉快，气血顺畅，荷尔蒙分泌也就正常。
三）“动”养
要常常活动和运动，配合自己的体能状况，尽量做到常常活动，每天至少半小时到一个小时，如跳韵律操、散散步或游泳，让自己排汗。
四）“静”养
与“动”养相反，是“静”养，达到动、静相结合。这里的“静”并非指“不动”、孤辟或寂寞，而是指烦忙急躁、情绪不好的时候，要懂得“静”养。比如喝一杯下午茶，或者