常喝哪些饮料会影响头发生长？这些饮料可能比酒还伤身！﻿
夏天里饮料这么多，哪些饮料绝对不要喝太多？
现在已经快到夏天，是一年中饮料最畅销的季节。现代的人对饮食健康开始很注意了，但是饮料就很随便。作为同样都是吃进肚子里的东西，饮料对健康的影响也很大！那么从健康的角度来看，哪些饮料应该列入黑名单？
最不健康的饮料：碳酸饮料
碳酸饮料大家都很熟悉，就是指可乐、雪碧一类的气泡类饮料，夏天喝很凉爽。近年来，大家也都知道碳酸饮料不健康，但是不健康到什么程度呢？发姐给大家列举下四大危害：
1、含糖量极高
。
可口可乐标注含量糖每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶装可乐含糖60克以上。这是什么概念？营养学建议成年男人每日摄入糖量不超过40克，这么一瓶可乐喝下去就已经超标！糖类摄入过多，容易引发脱发、肥胖、糖尿病，还会引起心血管疾病。所以纽约曾经禁止碳酸饮料销售，为的就是民众的健康。
2、导致钙流失。
因为碳酸饮料都含有磷酸，磷酸会导致人体吸收钙的效率变低，长期饮用会导致缺钙。缺钙有很多危害就不多说了，强调一下，缺钙也会影响头发生长，引起脱发。
3
、防腐剂。
碳酸饮料大多都保质1~2年，这是因为其中添加了防腐剂，一