北京舞蹈学院中国舞七级教学法1
七级教师试题
A
地
面
1、横移、转腰
2、弹、撩腿
3、后弯腰、后踢腿
扶
把
4、 擦
地
5、端、掖、吸腿
中
间
6、弯腰（二）
7、小跳（二）
8、云南花灯
B
地
面
1、提、沉、含、仰
2、大 环 动
3、前、旁大踢腿
扶
把
4、小抬、小踢腿
5、弯腰（一）
中
间
6、晃
手
7、双 脚 转
8、藏 族 舞
2
背诵年级教学任务
3
讲解下列组合的训练目的及教学步骤。
（由任课教师随技术课堂讲解）
1.提、沉、含、仰
训练目的
1
初步掌握“提”、“沉”、“含”、“仰”的方法和体态。
2
学会将气息、眼神与动作相结合，并贯穿到组合的过程中。
教学步骤
1
找到“提”、
“
沉
”
、“含”、“仰”的体态。
2
用较慢的速度单一联系，学会脊椎伸展与收缩的基本方法。
3
用气息带动，练习“提”、“沉”、“含”、“仰”。
4
“提”、“沉”、“含”、“仰”与手眼的配合练习。
2.晃手
训练目的
1
学会“大晃手”和“小晃手”的基本动作。
2
学会“手眼身法步”的协调配合。
教学步骤
1
找到“小晃手”的准确位置，并学会手与肘的配合方法。
2
练习“大晃手”上半圆和