[DreamTrips自省]他花5年时间研究了177位百万富翁的生活习惯，你也可以培养！从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一，在于其“
富有的习惯
”。这个短语是托马斯·科里生造的，他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。“
“通过研究，我发现
你的日常习惯会透露出你在生活中能否获得成功
”，他在新书《改变习惯，改善生活》（Change Your Habits, Change Your Life）写道，“习惯预示着一种因果关系。习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。”
科里说，
“好在所有的习惯都是可以改变和培养的
。”
以下就是一些你可以从今天就开始培养的，百万富翁们的一些“富有的习惯”——
“
他们
经常阅读
”
富人更愿意学习，而非娱乐。科里写道：“88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书，富人阅读是为了获取知识。”
他们倾向于阅读三类书：成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍。
“
他们
坚持锻炼
”
76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上，有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。