玉铉辟谷齐云山谷友分享：“让我对自己的身体、思维、情绪、能量等各个层面，有了不同程度的新发现....”不食不饿 一键恢复 重装生命系统
肥胖、疲劳、三高、失眠、抑郁、焦虑、过敏等亚健康干预糖尿病、心脑血管疾病、癌症、 慢性呼吸系统疾病及自身免疫性疾病等慢性病调理驻颜纤体抗衰老，青春永驻！医道结合，科学辟谷不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病！断食是终极食疗玉铉辟谷是终极断食！
上海顾承武（图右）分享辟谷感悟：
2016.3.18-25日，前后七天，十足六天+一晚餐禁食辟谷，期间只喝少量凉矿泉水，我的实用量基本每天一小瓶350ml。
此次最大的收获，是对食物的需求和欲望有了新的体验、感知和理解。如何可以不强迫自己抵挡饥饿和对食物的眷恋，而是接纳、顺遂呢？
强迫必定会引发反弹，哪里有压迫哪里就有反抗，压的越重弹的越高。
已经习以为常几十年酷爱吃喝的习性，如果不通过外界干预，自己很难改变，除非具有强大的意志力，或生命已经到了不得不改变的地步。所谓置之死地而后生，这次辟谷就是借由玉铉阁之手，让自己有机会进入一个极端的状态中，来挑战极限，同时对自己有更多的觉察、觉知。
禁食前两天，清理肠胃，早晚喝了很多水，倒不怎么觉得