坚持下来的成果谁知道你能坚持多久....
他40岁
大腹便便
第1开始天的样子
典型的中年男性
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坚持到第3天
对于大多数人的此刻应该开始产生怀疑
或者直接开始找理由放弃了
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坚持到第15天
对于大多数人来讲
此刻已经觉得现实和理想差距太大
放弃的不再少数
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1个月过去了
如果没有照片的记录
或许你已经忘记当时开始的样子
或许你已经开始开始动摇
不知道该坚持还是该放弃！
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第2个月
你可能会说
天哪两个月没变化
难道这就是我的极限么？
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第3个月
这和第二个月没变化啊！
或许大多数人会问自己
一切的汗水和努力值么？
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第4个月
初见成效
现在对于你来讲
健康的生活方式更值得关注
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接近第5个月
改变已经初见成效
坚持对于你来讲不再那么艰难！
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第6个月
你会发现好身材
不分年龄，不分性别
而在于态度
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10个月过去了
你会发现原来当初的目标已经潜移默化发生了改变
现在追求更好的自己
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整整1年
整整
365天
整整8760小时
累积可能有365个小时的运动时间
你可能会发现
原来自己的毅力远比最开始想的更加强大
坚持原来如此简单
改变原来如此轻易
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你可能会忘记最开始的模样
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但事实就