面对衰老 中老年人应该做到这8点人到老年，总是有一些自己不愿意面对但却必须要面对的事情，衰老就是其中一项。老年朋友们不光要为自己容颜的老去而感到悲伤，同样也要为从照顾子女变成了被子女照顾这种角色转变而感到焦虑。那么老年人应该如何积极的面对衰老呢?来看看今天文章为您提供的八大建议吧!
当老年人发现自身功能日益下降的时候，应该如何应对呢?我们建议老年人以一种积极的态度去面对，具体可以参考以下几点建议：
一、调整自己的心态，保持乐观、豁达、宽容的心情
乐观情绪可以增强人的免疫力，使身心达到最佳状态。一个人从幼年到老年，其生理功能从盛到衰，这是一种自然过程。真正的衰老是心理上的衰老。而只要有乐观的、积极向上的生活态度，就可以预防心理衰老。同时，在逐渐步入老年的时候，老年人不得不面对自身角色的转变，大多从社会的主要生产者，变成被动消费者，甚至随时都离不开别人的照顾。在面对这种转变时，有的老年人会表现出焦虑、抱怨、反感，而这样的情绪往往会成为脑血管病发作的诱因。因此，老人与子女、晚辈、同事、邻居等要和睦相处，遇事不计较、不固执、不生气、能容忍。
二、积极参与社会活动
老年人自己应该主动参与一些社会活动，可根据自己的专业特