练习拳术是一种修行观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要认识一个人，较简单的方法就是和他一起学拳、一起练拳，从他为什么练拳、如何练拳，再到什么时候练拳，以及练拳时的状态和态度，大概可以知道他是怎样的人。至于练什么拳，是缘分的问题。
练拳讲究“道”，因而有“拳道”，这个“道”字是指“通达”、“道路”的意思，而“拳道”是指这条道路通达到净化心灵，善化社会，美化人生，文化世界的过程，是使人充满快乐的方法，于是“拳道”的表现就会有一些礼节秩序和形式。
“道”，是一种生活方式，为每一个人所应遵行、修习、宏扬的途径，它是行为、谈吐与意识的自律、自我的开展、自我的净化，它与信仰、祈祷、崇拜无关，从这个意义上来讲，它不含有任何通俗称为‘宗教’的成分，它是一条通过道德、理性与精神的完美化而走向最终实相、圆满自在、快乐与和平的途径，这种途径必然是完善的途径，练拳就是遵行这条寻味的途径而成拳道。
练拳之拳道，应该是正道，因为，它不仅是追寻感官的舒适，也不是经由各种精神苦行来寻求快乐；而是经由身心和精神的全面满足来达到享受快乐的目的