你是酸性体质吗？据统计，目前至少有近
80%
的人属于酸性体质。想要了解自己是怎样的体质，只要检查一下您所偏好的食物大致就可以知道。
如果是酸性食物居多，那体质就极可能偏酸。酸性体质是万病之源，酸性食物会造成酸性体质，为各类疾病营造发病的环境。
如果我们希望身体健康、抵抗力强、远离疾病，那就要多摄取自然状态下的碱性食品，它们可以为我们创造健康体质。需要说明的是，不是尝起来味酸的就是酸性食物，像柠檬、醋等都是碱性食物，而糖尝起来虽然是甜的，但它却是酸性食品，少吃为妙。
一起来看下日常食物的酸碱性：
酸性食物：
基本上所有的肉类、蛋类、动物油、奶及奶制品、火腿、鱿鱼、面包、核桃、酱油、李子等，值得一提的是，蛋黄、奶酪、白糖做的糕点、味精、白糖、碳酸饮料属
强酸性
食物，而海鲜类、白米、白面、花生，啤酒属
弱酸性
。
碱性食物：
几乎所有的青菜水果、小米、荞麦、蛋清、红豆、豆腐等，其中葡萄、茶叶、海带、无花果，黄豆及各种芽菜等属
强碱性
食物。
酸性体质的主要症状
表现为易疲劳、易感冒、口臭、高血压、癌症、缺钙、各种过敏症、痛风，虚胖等。除此之外，
爱美的时尚男女们应注意
：酸性体质除导致疾病缠身外，还直接影响我们