【派森百】夏天喝橙汁，补水又补钾天气炎热，常常出现食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。据专家介绍，这往往是因为是夏天人们大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾导致的。
钾是人体内不可缺少的元素，正常人体内含钾总量约150克，主要存在于细胞内，它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用，并能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。
多喝橙汁，补水又补钾
夏天出汗多，既需要补水又需要补钾，而橙汁中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，饮用了这种水分就相当于喝了高质量的水，不仅有生津止渴、除烦解暑的作用，还能有效补钾。
多食含钾丰富的食物
水果：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、香瓜、龙眼、杏等。
粮食作物：荞麦、玉米、红薯、大豆、绿豆等。
蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆、海藻类等。
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派森百橙汁
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