小心失眠可能真让你变成黄脸婆失眠的情况大家有没有亲身经历过?随着年龄的不断增长，相信越来越多的妹纸多多少少都会受到失眠的困扰。可你知道吗?虽然导致失眠的理由有很多，但是最后形成的结果却只有一个，失眠除了影响妹纸们的精神状态，更会严重影响到自身皮肤的状态。
1   年龄渐长所需睡觉时间减少
人的一生之中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡觉人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。随着年龄的增长，人们所需要的睡眠时间也越来越少了。
2   失眠选地段，京浙沪最难入眠
根据新闻报道，生活压力大节奏快的京浙沪等地失眠指数最高，位列前三;而内陆和西部因为城市节奏相对没那么快，而且风景宜人，压力相对较小而给人更好的睡眠。从这些可以看出生活节奏快、压力大、气候、地理环境等因素都会给女性的睡眠质量带来影响。
3   睡不好，你真有可能变成黄脸婆
睡眠质量差的后果熬夜过的人都知道，但是你们不知道的是，睡眠差还会带来健康问题，比如大家常说的
心脏病、乳腺癌、影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难、加速女