节后不想上班是种病？好在我有药~五一小长假结束了，面对5月份的第一个工作日，很多人并没有如想象那样，经过3天的休息神清气爽。反而感觉身体困倦、乏力、打不起精神、做事无法集中精力，心理上也出现了焦躁、烦闷的症状，无法进入工作状态。很多人觉得回到正常生活后有点不适应，这就是所谓的节后综合症。以下几个长假病症，你中了几枪？
1、忧郁症：
觉得自己为什么这么苦，还得去上班。
2、拖延症：
不让闹钟响三遍不会起床。
3、密集恐惧症：
看见人多就心慌。
4、社交恐惧症：
担心自己去了社交场合被人问，你怎么被晒得像黑炭似的。
5、怀疑症：
每次去饭店吃饭，都担心老板会宰自己一刀。
6、精神分裂症：
总是在辞职、工作、辞职、工作之间徘徊。
7、强迫症：
每隔一个小时就要去看一看下一次假期是什么时候。
8、狂躁症：
回来以后发现，自己买的土特产在超市就有还特便宜。
节后综合症怎么治？
病症一：上班恐惧症
症状：
临上班时，身心还沉浸在假期中，一想到上班将有很多事情要处理，就会莫名地烦躁、不安和恐惧。若不加以调整，会极大地影响工作效率和工作积极性。
治疗法：
提前进入工作角色
假期结束及时收住游乐的心，静下心来做点安静的事情，比