跆拳道的基础知识跆拳道宗旨：以礼始，以礼终
跆拳道精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈
“跆””拳””道”三个字的含义：“跆”意味着像台风一样猛烈的、强劲的脚上技术；“   拳”是指运用手进行击打的技巧；“道”是指人生的正确道路、跆拳道技术的方法原理，是礼仪，是道德修养
跆拳道发源地：朝鲜半岛
跆拳道历史：距今1300多年
跆拳道创始人：崔泓熙
跆拳道分为几级几段：十级九段
进道馆要做哪些事：向国旗敬礼、向教练敬礼
跆拳道运动的特点：1、以腿法为主，拳脚并用
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
3、强调呼吸，发声扬威     4、以刚制刚，方法简练
5、礼始礼终，内外兼修。
少儿跆拳道运动注意事项  ：
1、饭前1小时或饭后40分钟再进行训练，最好8分         饱。训练前1小时内吃少量食物，补充体力。
2、穿宽松的衣服和适合运动的鞋子，不要穿皮鞋。最好穿道服和道鞋
3、身体不适的时候尽量不要参加训练。
4、课间休息和训练后要适当补充水分，需注意： （1）饮水的质量。宜喝白开水，或绿豆汤，或1%的淡盐水等。 （2）忌服过冷的水。否则会强烈刺激胃肠道，造成胃肠功能紊乱。 （3）饮水的量。宜