立夏了，预防儿童苦夏的4种办法2016年5月5日9时42分
太阳到达黄经45度，立夏
万物至此皆已长大，故名立夏
自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多
在这个时期 孩子的健康也不能忽视
疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。中医理论认为，素体脾虚者，在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。现代医学也证明，夏季高温下，人体(尤其是儿童)生理活动和外界环境的平衡易遭破坏，中枢神经系统的功能常不稳定，精神往往萎靡不振，有时伴有烦躁不安和失眠。同时又由于高温下肾脏排泄功能大大减弱，影响了胃肠消化液的分泌，轻者食欲不振，重者会导致胃肠方面的病症。
预防儿童苦夏的4种办法
1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，尽可能地给孩子创造一个舒适的学习和生活环境。夏季使用空调时，居室内温度应控制在25℃-30℃，与室外的温差不宜超过5℃，空气湿度应保持在50%左右。
2.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;婴儿的尿布也要用棉织品。孩子外出，要避免在烈日下暴晒(可使