不吃饭减肥的下场不吃饭，减肥的下场，不看后悔死！
2016-03-22
强力健
她叫"林"，一位厌食症女孩。以下是对她的采访：
林，你之前的身体都很健康，为什想要减肥呢？
一开始我对我的身体有点不满意，那时我就开始决定减肥。没有想到的是，我就这样一直减下去了。
你为减肥都做了哪些事呢？
控制
饮食、健身锻炼……？
为了减肥，一开始我就吃的很少，甚至连主食(土豆、米饭)都不吃。每顿饭往往不会吃超过200卡路里的热量，有时候根据自己的锻炼来安排，一天的食物的热量控制在400-900卡路里。
为了能够减肥，每天为自己设置好闹钟，每隔3个小时进食。那时，我整个人都疯了，变得很焦虑。似乎每天都在给自己上酷刑，现在看来，那时的生活，根本就不叫生活。
什么时候你意识到这种方法是错误的？
那时，当我的亲人们看到我的身体后，他们都哭了。我已经开始意识到，我现在的做法是错误的，也深深的伤害了他们。
从一个健健康康的身体，到现在患病的我，已经有进食障碍（厌食症）了。我伤害了我自己的身体，也伤害了我的家人。
这个时候你是否已经知道怎么做了？
那时，虽然我是伤害了自己以及亲人。但强迫的观念和食物控制欲，在当时我觉得还是更重要。
你在镜