谷雨养生，袪湿是重中之重！上周这篇新闻“
养老金十二连涨”
对养老行业震动确实比较大
咱们再回顾一下重点信息
涨幅为何是6.5%？
哪些群体将明显受益？
如何保证及时足额发放到位？
具体内容请查看左下角阅读原文
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精华导读
感谢老年之声三位老师
张翕
刘玥  马千卉
给养老头条提供文章
定风波·谷雨
——张翕
云影重叠暗送香，枝头新果酿新浆。
满地落花铺锦绣，红瘦。
葱葱新绿渐遮凉。
且待好风催好雨，滋润，莺歌燕舞旧时梁。
回首时光多璀璨，如逝，白驹过隙也无殇。
明天（
2016年4月19日
农历 三月十三
）是春季的最后一个节气——
谷雨
，此时春天的升发之气达到最旺盛的时节，万物欣欣向荣。然而，谷雨又有“雨水生百谷”之意，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，容易产生湿邪。
从中医养生的角度来说，春天肝旺，脾气相对弱，如果过食肥甘厚味，身体内热和湿气结合在一起，很容易形成热湿。潮湿的环境又会加重人体湿气。因而谷雨时节养生的重点，第一是袪湿，第二是袪湿，第三还是袪湿……
您体内有湿吗 ？
判断体内有没有湿邪的方法
首先看头部。《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，会有头昏沉重的感觉，就像裹