职业健身教练技能有哪些职业健身教练技能有哪些
全民健身政策上升为国家战略，现在更多的人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，健身房对健身教练的需求量比较大，尤其是优秀的健身教练，那一名优秀的健身教练需要掌握哪些专业技能呢?
基础的技能
做为私人教练需要对人体运动关系最为密切的知识有一个基本的了解，这是设计安全、有效、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议
健身教练基础理论知识
1：运动解剖学
运动系统：骨骼系统和肌肉系统
骨骼，骨骼肌，训练动作的解剖学分析
呼吸系统
呼吸道，肺部，健身运动对呼吸系统的影响
心血管系统
心、血管，健身运动对心血管系统的影响
神经系统
神经系统概述，健身运动和神经系统，本体感受器
人体的生长发育
人体生长发育的规律，影响生长发育的因素，
2：运动营养学
运动营养基础：宏量营养素，微量营养素，运动与水，运动与能量
健康膳食指导：运动、营养与健康、抗氧化、免疫、膳食平衡
营养与健身运动：健身运动与能量平衡，健身运动的合理膳食营养
不同健身人群的营养需求
常见