大宝法王：「对治烦恼」是整个修持的重要根基真的修持，是自己要实践。我们听了很多，但如果这些法门没有成为我们对治烦恼的方法，这些听闻到的知识就会成为空谈，不仅对我们没有任何用处，也会让这个人变得很可怕。
就好像有些出家人，看到那 些很有信心、精进的在家众念诵念很多、做很多修持等等，他会觉得不以为然，会认为「那些没什么，就只是嘴上念念，外道也会」等，会有我慢和轻视，但真正想 想，真正有实践的行者是不会这样说的，因为就算是外道也是不容易的，也会得到三界之顶的世间成就，虽然没有超出三界，但要成就三界的禅定，也是不容易的， 因此就连成就人、天果位福德和修持都没有，更不用说二乘的果位了。
我这里的意思是，会这么容易轻视他人，是因为自己没有修持，根本不知道困难在哪里，因此会说得好听，说出「这些外道也做得到」的话。但其实不要说大乘法门或小乘做到多少，有时去看看外道的功德，自己都还不具备呢，因此真的不能我慢，真正要好好修持、恒观自心、断除烦恼。
「对治烦恼」是整个修持的重要根基。有时我们在佛堂中修持，环境很舒适，所以觉得自己很有慈悲心、禅修很好。其实要在日常生活中，在工作或与亲人家人相处中，才能看得到佛法的力量。
尤其是当你心