耒阳西湖居委会：老年活动中心话“长寿”3
月
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日，耒阳仁济医院应西湖居委会邀请来到社区老年活动中心，为社区老年人开展义诊讲座，近
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多名老年人聆听了讲座。
西湖社区老年活动中心，座无虚席。在讲座之前，西湖社区老年活动中心负责人，介绍了耒阳仁济医院的基本情况及到场的医院领导和医生代表。该社区负责人说，今后还会持续开展“社区健康教育”，争取给更多的社区居民带来健康福音。
每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时。耒阳仁济医院主讲人结合老年人的特点，主讲了与老年人健康息息相关的高血压、糖尿病、心血管病等的预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容。以传统中医理论为指导，讲解了老年人预防和保健的重要性，怎样才能健康养生。从劳逸结合、合理饮食等方面进行了生动形象的讲解，并提醒老年人一定少吃肉多吃清淡的食物，保持乐观心态，减轻精神负担。同时，引导老人要加强自我保健，改变不良的生活方式，适当运动、合理膳食、规律生活。讲座结束后，许多老人们就一些自己关心的问题向医生咨询，进行了互动交流。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老人们的一致好评，让在场的老年人受益匪浅。老人们希望今后能多组织