吃一根玉米，跑2公里才能消耗！最全食物热量消耗表，看完腿都软了！！！最近俄罗斯一家关注健康饮食的网站推出了一组照片，简单粗暴地告诉大家：“要跑多远才能消化这些食物”。报锅表示：看完后腿都软了好么~/(ㄒoㄒ)/~
你常吃的零食
▼苹果一个，营养高热量低，健康首选！
▼鱼子酱面包一片
▼一个小小的水煮蛋，没想到吧
▼香草纸杯蛋糕，体积小、热量高
▼可乐一罐，很多人喜欢运动后喝
▼两颗费列罗巧克力
▼一根玉米超过两块费列罗
▼喝完一支喜力，重庆人只需要30秒
▼冰激凌，吃着好吃，但热量也高...
▼一条袋装巧克力
▼霜糖花生一包
▼士力架一根，不然你以为横扫饥饿是怎么来的
▼芝士汉堡，多吃不宜！
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薯条一份，果然恐怖，少吃啊！
▼巧克力蛋糕一块
▼卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么→_→
▼辛辛苦苦10公里，一包薯片吃下肚，今天又白跑了
！
▼巧克力酱，绝对的身材杀手！
你喜欢的小吃
看完零食的，再来看看这些你平时爱吃的美食，需要你跑多少米来消耗？
▼一杯酸梅汤
▼10串羊肉串
▼一份灌汤包（200g）
▼一份红烧肘子（100g）
▼一串轰炸大鱿鱼
▼一份毛豆花生拼盘组合
▼一个肉夹馍
▼一份冒菜
▼一碗面