你知道么？男士们更需要瑜伽男人也能练瑜伽吗？
如今瑜伽被女性占主体地位，给人一种潜在意识，以为瑜伽只适合女人做，其实男人练瑜伽好处也很多，一起来看下。
瑜伽在印度曾是男人的天下，很多体式都基于男人的体质和体能设置，非常适合男性习练，古印度修行者不断从瑜伽练习中汲取能量，训练力量，要完成高难度的体式正需要这种力量。
瑜伽呼吸练习能让男人远离紧张的工作，让大脑清空，得以休息，能非常有效地缓解压力，治疗头痛和失眠等问题。
瑜伽的体式调息让男人们学会控制自己体内的能量。
练习瑜伽是一个通过自己，去探索宇宙和生命,寻找真理的过程,也是一个传播"爱"和"和平"的过程，只有清楚地认识自己的状态，通过练习，开始探索自己的身体和精神，才能最终得到身体和心灵的健康和快乐！
阳光健身瑜伽会馆专门为男士们开设了瑜伽课程,是时候提醒自己不要忽视了身体的重要性，是时候要对自己的身体负责了！我们欢迎您的加入！
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