【春季辟谷 调养身心】苍儿会辟谷第七期要开课啦苍儿会
举办的
辟谷养生课第七期
要开课啦！
道
辟谷带给个人的意义和价值
1、辟谷给“身”带来的改善
清洁消化道，提高消化吸收能力，治愈胃肠道疾病
分解消耗多余的脂肪，减肥、美体养生
疏通和软化血管，改善血管栓塞和硬化
清除体内有毒物质，净化内环境
激活免疫系统，提高机体免疫力
增强机体自身调节机能，使器官功能协调一致
刺激疏通经络，提高抵御外邪能力
2、辟谷给“心”带来的提升
自由：
改变了生活方式，不再为繁琐的一日三餐所束缚，这样的生活让我们更加自在。
自省，减除烦恼：
通过辟谷排毒，绝大多数辟谷者能体会到内心清明，烦恼减除，人际改善。
磨练意志：
辟谷可以培养耐力，磨练意志力，使人充满勇气，增强自信心。
开发智慧，心归清静：
辟谷可以带来心灵的清静，增强感受力和思维灵感，让我们更加明朗地认识与感悟人生、自然和宇宙。
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春季辟谷的意义：
1. 春分，日夜均，阴阳平，乃养生重要时节
2. 春分辟谷：平抑肝阳
3. 春分辟谷：调养脾胃
4. 春分辟谷：调节情志
5. 体态年轻化
6. 减肥、美容养颜
7. 改善内分泌系统功能
8. 排毒、通宿便、健肠胃
9.