瑜伽，无关年龄、软硬、性别...❤❖
瑜伽
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优嘉瑜伽给您一份时尚
高薪优雅的职业
这两天相信很多瑜伽朋友圈都被2016厦门瑜伽节刷屏了。
尤其是被下面这对爱瑜伽的"古稀候鸟"所折服：
我能想到的最浪漫的事，就是陪你一起瑜伽到老！我又相信爱情了...
图片来自：2016厦门瑜伽节
他这样讲述自己与老伴儿の瑜伽的事：
退休以后，想和做医学工作的老伴儿一起做点事情，比起打麻将、养宠物这些事情，我希望还是多出来户外做做运动。我们尝试了许多运动，游泳、打羽毛球，还去了健身房尝试了器械和爵士舞，后来发现，最适合自己的还是瑜伽。
之后的每个星期，我们都坚持去上瑜伽课程，一周三次左右，过了一段时间，不满足于健身房的瑜伽了，到了北京一家知名的瑜伽馆学习，因为从早到晚都有瑜伽课程，并且水平比较专业，老师也非常鼓励我们去学习，后来就这么学下来了。
一开始的时候，很多动作都做不了，柔韧性比较差，但老师说了，瑜伽并不是攀比，老年人就没办法和年轻人比了，每个人的身体条件不一样。瑜伽动作有一个特点，就是再怎么着急，要特别地进步快吧，都没有办法，还是要慢慢来。
所以我们练瑜伽，是抱着信心做下去，也不要和别人攀比。开始坐着冥想的时候，有点