有一种节后奇观叫做“胖若两人”刚熬过了一个没有男/女神陪伴的
虐狗节
又迎来了每逢节后
胖
三斤的残酷现实
也算是对得起春节期间牺牲的鸡鸭鱼肉
。。。。。。
每逢佳节胖三斤
仔细一看三公斤
拼命减肥小半年
未到成功又过年
节后离家
离不开的是思乡情
想离但是离不掉的是那一身膘
离离身上肉
一岁一繁荣
平素减不尽
春来吃又生
朝吃炸鸡一瞬间
千卡热量一日还
减重心愿啼不住
体重已过万重关
古话说的好
命里有时终须瘦
命里无时胖成球
我还未重逢的
达令
么么哒(づ￣ 3￣)づ
我真的不是你想的那样
我曾经瘦过
真哒！！！
春节后减肥大招
⒈节制饮食
想要减肥，春节节后一定要做到节制饮食。一日三餐，在重视营养搭配之时，控制食物的摄取量，多食用蔬菜，粗粮，粗纤维食物...少食用荤类食物。切忌绝食减肥。
2.运动瘦身
有效运动是瘦身减肥的最有效方法，不但可以有效消耗体内脂肪，更能完美塑身。比较常见的运动减肥项目有：跑步、瑜伽、打篮球、踢足球、打排球、骑自行车、散步、滑冰、骑马、跳舞等。初春天气较冷，可以选择做室内瑜伽，跳舞，健身操之类的有氧运动，以达到塑形瘦身两不误。
3.购物瘦身
“砖家“说：在“血拼”时，卡路里的消