中考状元最后30天涨分及饮食作息攻略点击上方
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距离高考越来越近了，中考生该如何利用好珍贵的复习时间呢?小编总结了中考状元最后30天涨分技巧及饮食作息攻略，下面是中考状元以自己的经验为即将高考的考生提供了一些最实用建议：
涨分技巧：心态
随着中考进入最后的冲刺阶段，许多考生会出现紧张、急躁、无所适从等情绪，这都会影响高考成绩。在中考最后30天这段时间要保持良好的心态，考生要相信自己，要有必胜的信心，有时自信能创造奇迹。
中考状元建议大家，为了保持良好心态，中考前30天最好不要做很难的题。因为中考题中的题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，确有余力才去挑战那10%最难的题，中考涨分就一定没问题。
涨分技巧：高考复习
高考前最后30天，中考考生都进入自由复习阶段，课堂上讲得越来越少，大部分时间都留给学生自由复习。距中考只有30天左右的复习时间了，全面复习来不及了，考生要根据自己的各科的学习水平，查缺补漏，有主次的进行中考复习。中考状元建议考生最后30天最好不要熬夜复习，这是不可取的，在最后的复习中以回归基础为主，碰到难题也当作是兴趣题来做。
中考最后30天不能停止做题