陈照奎谈太极拳的发劲震脚发劲震脚，对人体健康的影响如何，有不同的看法。我的体会是只要按陈老师的要求掌握得当（震脚时脚掌放平，不要偏重于震脚跟，不要在水泥、沥青、石板之类的地面上猛震），震脚不但没有害处，还有许多人们意想不到的好处。有的医学专家说：脚掌是人体的
“
第二心脏
”
，
“
脚掌上具有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，植物神经和内分泌充分做功。其结果，不仅腿脚，连脑袋都感到轻快，记忆力也得到提高。
”
我国传统针灸学上介绍，刺公孙穴（在足内侧，第一趾骨基底的前下缘第一趾关节后一寸），可以治胃痛、头痛就是一例。还有的医学专家在研究一种
“
震动疗法
”
，除了依靠震荡医疗器械之外，特别强调依靠人体内在的震动能力，对末梢血管病患者，防止血管末端坏死，改善供血状况会有明显作用。
一位女性拳友双脚患脉管炎，足趾紫黑，疼痛，药物疗效不明显。
1982
年学习陈式太极拳，按照陈照奎老师传授的练法，刚柔相济，快慢相间，发劲松活弹抖，震脚。她还特别注意老师要求的
“
五趾抓地，涌泉穴要虚
”
的要领，练拳三个月之后，她的双脚足趾紫黑症状和疼痛皆消除，脉管炎痊愈了。她高兴地逢人便说：
“
陈式太极拳治好了我的