阴阳相半 春分养生“仲春之日，是曰春分，天朗气清，春风旖旎。“春游千万家，美人颜如花。三三两两映花立，飘飘似欲乘烟霞。”当耳边再次响起那些绝唱时，才知道春已过半。春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。
春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多，欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节。
那么春分，我们应该注意什么呢？
平静、平衡的状态是养生保健的根本
梳头、按摩头部
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态，
因此，春季早起时，如果趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，按摩头部经络、刺激头部诸多经穴，能让体