一位爱“马”士的助跑诀【易哥说】
在丁祖昱
（易居中国执行总裁、克而瑞信息集团董事长）
的话题圈里，如果把工作和专业排第一，那么现在除了跑步，没有什么是能排第二的了。这位从初次尝试马拉松到跑进国家业余二级运动员标准只花了13个月的CEO，毫不避讳自己对跑步的“长情”可以延续到80岁甚至更远。不过比起之前事事全力以赴的做派，丁祖昱说他目前更乐于享受马拉松比赛中乐跑的感觉。
“现在我不会把pb（person best即个人最好成绩）作为追求目标，我希望能够跑得更快乐、轻松，然后也去帮助更多的人跑。所以，在这次上马半马中，我没有选择私兔而是跟着官兔去跑，跑的过程中，我还会帮助其他人。有的人可能心肺有问题，有的人呼吸有点不顺畅，我会告诉他们该怎么处理。同时我还会关注整体的速度，希望能让一群人按照他们的目标跑到底，这个就是完全不一样的感觉。
自我超越是一种乐趣，但是你和别人一起共同达到一个目标也是一种乐趣。
”
丁祖昱下一阶段的目标是影响更多人去跑步，不仅在地产界，而是影响更多普通人、各行各业、各个年龄段的人都去接触跑步，爱上马拉松。
如何将跑步发展为一个可以长期坚持并能因此获得成就感的项目，丁祖昱提出了五步法，“
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