你身材不好的理由有一万个，呵呵！每个人都渴望有着
夺人眼球
的好身材
只是
那份渴望
的强弱则是因人而异。
有的人
不断意淫
，靠着
想象力
练就了一幅完美身材
有的人
坚持不懈
，不断
练习
，脱下衣服惊呆了众人
有一部分人，他们心里面有一个坚定的目标，并为了目标不断努力、坚持
另外一部分人，应该是绝大部分人，都只会对着
镜子
自怨自艾
，抱
怨别人天生就有好身材
转
身
又
拿起自
己的薯片、可乐，开始嗨皮了起来
不健身的理由有一万个
健身的理由，只有一个
为了遇见一个更好的自己
你说你年龄太大，健身已经晚了
你确定你有来自美国的
Ernestine Shepherd
大吗？
她出生于1936，今年
已经80岁
，比许多90后爷爷奶奶的年纪还要大
当她发现自己身
材、身体越来越差之时，和妹妹约好开始健身，此前并
没有任何
的健身
经验
，那时候她
56岁
后来在教练的指导下不断进步，如今已经是一名模特和健身教练
期间还完成了不幸因病去世的妹妹和她的共同愿望，参加马拉松比赛，打破年龄记录
她还拿到
2次
冠
军
请记住，她已
80高龄
56岁开始健身到80岁尚且不晚，别再拿年龄说事了
你说没有场地健身，根本