掌握了这些原则，吵架就变得有意义了注：本文摘自萨提亚教育网。
在任何一段关系中，都避免不了吵架。但是吵架其实并不是一件坏事，高明的吵架甚至会帮助你的关系迈向新台阶。要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。
下面我们就来说说当发生争吵时，我们
需要做的。
要做到的事情之一：
要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法
举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。
如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。
要做到的事情之二：
要理清彼此的需求
问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？
许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。
你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我