跑步,是一场对自己的长情陪伴（2015跑步年终总结）步入
2015
年以来，开始跑步，到现在算来已有近
8
个月，先晒下跑量吧。最近看了几本关于跑步的书籍，有村上的《当我谈跑步时，我在谈什么》和宋歌的《不跑会死》，
他们跑步的初衷是健康或减肥，而我则可能比较另类，我将跑步视为发泄情绪的一种方式。从一开始的
2km
到现在的
21km
，我已经能够跑半马了！
月份
跑量（
km
）
出勤
1
60
18
2
15
6
3
83
14
4
90
11
5
64
11
6
52
10
7
117
15
8
102
12
583
97
技术上，浸淫论坛了较长时间，对各种跑步装备都已经有了初步的了解和判断，由于经济原因，现在仅入手了
ASCIS GT1000
跑鞋一双（
750RMB
）。跑步的训练方法有了一些了解和心得，并坚持记录了两个月的训练记录（详细记录了跑量，体重，天气，训练内容，身体状态及其他事项）。关注了一些微博和微信的公众号，对饮食和休息开始重视，饮食的结构开始改变，会留意食物的卡路里，注意摄入健康的食物，减少垃圾食物。
跑步其实就是一场自己对自己的长情告白，和自我纠结并战胜自我的过程。明天是周六，准备跑