舞时代【会员班】欢迎你的加入周一至周六开设瑜伽、肚皮舞课程
总校：南岗区烟草街17号（新新家园3栋4单元201）
分校1：香坊区延福街170号4楼直达电梯
分校2:道里爱建紫园路58号五楼
分校3：南岗区洁净街76号院内独栋教学楼｛黑山街｝
肚皮舞
越学越喜欢，越跳越爱跳的舞蹈！
它散发女性的魅力，锻炼身体的协调性
它不仅是腹部动作，它还能锻臀、腰、腹的肌肉。
它给女性带来的最大好处就是能提高肌肉的弹性和灵活性。
内在的可以加强心血管柔韧度，使身体的协调性更强 。通过练习，可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作，并消除压力，培养自信心，在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。
无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，从内在提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活！
瑜伽
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修身养性、平静内心。
它能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
它增强抵抗力
它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观，每天的生活也会变得更有创意。
我们只做专业，用专业的教学与诚信的服务迎接每一位喜爱舞蹈的朋友，带着你
的梦想来到舞时代给你一个意想不到的蜕