好消息，空中瑜珈5月份开课了！空中瑜珈又叫反重力
瑜伽
，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、
瘦身
效果，更具有趣味性和互动性。
空中瑜珈好处
1
、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2
、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部
皱纹
，产生天然的“
拉皮
”效果。
3
、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
4
、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。
5
、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与
耳朵
得到良好的血液循环与神经传送。
6
、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。