这10类人赶紧吃三七，如何正确服用三七﻿
第一「三高人群」
长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
第二「心、脑血管疾病患者」
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
第三「经常应酬人群」
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
第四「久坐人群」
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
第五「爱美人士」
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
第六「免疫力低下人群」
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
第七「贫血人群」
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
第八「易疲劳人群」
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
第九「易跌打扭伤人群」
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
第十「长期失眠人群」
常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
三七粉像个超级海绵，连续喝30天，能吸