【冯志强：陈式太极拳入门十二说要（一）】太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。
——山右王宗岳太极拳论
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冯志强：陈式太极拳入门十二说要（一）
陈氏太极拳入门说要之一：心神虚静贯始终
“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太极拳理的高度总结和深刻概括，对怎样练好太极拳具有普遍的指导意义
。
太极拳入门的途经找到了，就要开始考虑如何开启和步入太极殿堂的大门。一方面要有太极理论的指导，另一方面需要在明师的指点下，才能掌握正确的练习 要领和方法。这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要里的十二个章节。共有：
（一）心神虚静贯始终；（二）中正不偏一气存；
（三）以意行气心为主；（四）松沉入手求柔顺；
（五）内外合一上下随；（六）虚实转换全在腰；
（七）一松一紧济刚柔；（八）浑身俱是缠丝圈；
（九）胸 腹折叠运开合；（十）拿住丹田练内功；
（十一）静心慢练是活桩；（十二）会练会养能成功。
此次完整地提供给大家!
为便与学习和探讨，分为十二个主题发表。这里面有冯老反复搜索、回顾自己几十年间行