【亲子瑜伽】| 传递爱和信任这是美国的一对母女一起练瑜伽的画面。
4岁的女儿学得有模有样，温馨的画面引来众人追捧，亲子瑜伽也在欧美等国家悄然兴起。
亲子瑜伽这项运动中，很多动作是家长抱着孩子完成。孩子与父母的亲密接触，能够刺激孩子感觉器官的发育，有助于建立亲密默契的亲子关系，爱意更浓。
亲子瑜伽需要双方的合作以及协调，尤其是一些平衡动作，需要大人和孩子自然放松，动作协调才能完成。
慢慢地，你会发现孩子注意力更集中了，而且更乐于听从大人的意见，亲子之间的信任增强了。
在这个过程中，还可以锻炼孩子的平衡性、节奏感、反应速度……
这么多好处，还不赶快带孩子来体验亲子瑜伽！
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