跆拳道之礼仪与精神《第三课》跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质，精神与气质则是每个跆拳道选手所必须修炼的
“以礼始以礼终”，
是跆拳道武士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先 向国旗和 老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次相互敬礼，以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚 , 也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。
跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾 30 度，头低 45 度，目视地面行鞠躬礼。
跆拳道的精神是“礼义、廉耻、克已、忍耐、百折不屈”。
在练习跆拳道的过程中，要严格遵守道德规范，增强法制观念。要有忠于祖国的思想，要有爱国家、爱民族的热情，要有为正义和扶助弱者自我牺牲的精神。要在尊重前辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨炼技术。跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。
礼义
：跆拳道习炼者必须严格遵