【寒假生活】你的假期余额不足，速度get√充值技巧你的假期余额不足
告别寒假，
告别节后综合症
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寒假即将结束，马上又要到开学的日子了，告别节后综合症，速度get√充值技巧，给我们的新学期开个好头，are you ready?
调整生物钟
寒假过后的主要任务是学习，调整作息，保证充足的睡眠，尝试通过午休保证全天都有良好的学习状态，寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好你的生物钟，尽量按上课期间正常作息。
制订学习计划
对新学期有新计划，在开学前好好计划一下。树立新一年的学习目标，制订合理的工作和学习计划，按部就班，避免因拖延产生的焦躁情绪和心理压力。
安排时间复习
休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，不妨安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，在新学期里才能“温故而知新”。
注意饮食调整
节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。饮食应以清淡为主，多食蔬果，减轻身体负荷，避免肠胃疾病的发生。
适当运动
可以在安排时间进行适当的运动。如慢跑、瑜伽等，给身体一个缓冲期，这样能有效地消除疲劳，缓解紧张，恢复精力。
本期审核：校团委 张业清 宋林