动岚健身全新推出新课程——尊巴尊巴课程介绍
zumba将活力、动感的音乐与独特的舞步结合，自成一套动感的、兴奋的、有效的健身系统，让所有zunba的参与者在参与时可以毫无顾忌。它的特点是通过有氧/间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形势进行塑身。利用间歇训练和抗组训练的理论，实现最大卡路里的消耗，燃烧脂肪与全身均衡发展。Zumba（尊巴）遵循“轻松快乐运动”的原则，让遵循zunba课程与动作的参与者长期保持健康状态。Zumba是一种“感受快乐”的运动，它让身心共同发展，让参与者在轻松、愉快的气氛下健身。
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尊巴
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时间：4月27日    20：00—21：00