法门武术的健身养生价值及发展研究法门武术是中华民族的文化瑰宝，源于中国三大武术门派之一的峨眉道家，它集佛家之长、道家之精华，在秦巴地区尤其是川东北达州一带广为流传，系汉族独有的传统武术文化，流传悠久，源流有序，具有独特的巴人地域风格武术体系，自成一家，有着深厚的群众基础。法门武术注重内外兼修，其动作简单，舒缓自然，刚柔相济，易学易练，男女老少皆宜。通过历代传人不断研习完善，形成了完整的套路、功法、器械等，具有健体、养生及攻防竞技功能，是一项深受广大人民群众喜爱的传统健身体育项目，有利于《全民健身计划》顺利实施，对大众健身具有推广价值。
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关键词：
法门武术  健身养生  发展研究
法门武术的产生是长期以来人们通过生产实践和不断的战争中逐渐形成与发展起来的中国民间传统体育项目。武术内容形式多样，运动风格具有独特性，它能体现出中华民族的精神文明。随着国务院号召全民健身运动，以及全民健身运动的不断深入，法门武术的健身价值和社会价值不断被人们所认同，有着自身独特的魅力，它具有的独特性是一般体育运动类项目无法媲美的，它是以攻防技击为主要的内容，因此在当前全民健身运动中有着不可替代的作用，通过在全民健身中开展法门武术运