瑜伽细节纠错图：不管你习练了多久，都是不容忽视的！每
个体式都有自己的要点，做到了这些点，才能真正起到作用。
对于初学者或者一周只能上一两节课的会员而言，记住并做到这些动作的要点尤其重要。
「上犬式」切勿耸肩、仰头。
「幻椅变体」
不要因为扭转就忽略了臀部的平行以及膝盖的并拢。
「站立前屈式」不要从腰部开始前屈，一定要从臀部开始向前，韧带有拉紧感时可适当微曲
「下犬式」找准重心脚跟着地
「平板式」翘起的臀部、向下的胸部不会对你造成任何好处
上犬式细节图
英雄坐细节图
猫式细节图
山式细节图
战士三式细节图
婴儿式细节图
亲们，这些细节平时有注意到么？
如果木有的话，记得好好收藏参考学习喔!
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