【书旗推荐】胃不好，一定要远离这10种食物 ！！1
薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。
薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2
汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；
果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
3
咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。
咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。
4
西兰花
西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。
西兰花含有可溶性膳食纤维，它在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
5
番茄
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
6
油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，
还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物。
7
巧克力
巧克力中含有大量的可可碱，
与薄荷的作用一样，
会导致食道括约肌放松，
从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。
8
豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏