学习武术散打的好处请
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1、提高素质，健体防身，练散打人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行散打训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使认得身心都得到全新的锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机构，健身强体十分有益。散打是以技击作为它中心内容的，通过散打训练，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗技术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的时效性。散打通过次防技术练习，拳打、脚踢、快摔等动作的运用，互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机、得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指导员更有实际意义和作用。
2、锻炼意志，培养品德，练武对意志品质的考验是多面的。练习基本功，要不断客服疼痛，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏