鞋里放一物，保你一年少生病！导读
疾病预防可以从生活中很小的事情开始，例如，对于鞋子的清洁，以此来保护脚。很多人的病症是能够从脚部看出来的，一双干净的鞋，是能够给健康穿上一层防护衣的，下面就为大家介绍在鞋子要 是放了这一物，是可以远离病症的。
干净的鞋，健康的脚
脚是身体的“晴雨表”，干净的脚对于一个人的健康是非常有影响的。而拥有一双干净的鞋，是能够给干净的脚提供一个非常好的空间。这里说的干净的鞋不是要买新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，而是说，以鞋养脚，一双干净的鞋是能够给健康的脚保驾护航的。当然，这样的使用是有节制的，要是一年只穿一双鞋，对于鞋是一个伤害，对于脚伤害更加的大。
选择合适的鞋
为了鞋子保持干净，很多人是会选择经常刷鞋，其实不然，经常刷鞋是会造成鞋子损伤加重，使其使用价值下降的。在适宜的季节穿着适宜的鞋子，是对脚的保护，也是对鞋子的保护，例如，在夏天穿凉鞋就可以，对于马丁靴这样的冬天鞋子，最好不要穿。
同时，对于不少脚汗过多的人来说，在穿鞋子的时候，最好几双鞋换着穿，不然的话脚汗是会造成病菌的囤积，脚部是非常容易感染病菌，这样的话是会给健康留下隐患的。因此，在穿鞋子的时候，选择合适自己的鞋子