别害怕，我们都是从瑜伽新手过来的起初，你还是个瑜伽新手
您初次来到瑜伽錧，有些忐忑
好不容易开始第一节课
您胡乱呼吸，张牙舞爪
总觉得大家都在看自己，像个异类
没关系，我们都是从异类变过来的
首月里
，您会浑身酸疼
有些酥酥痒痒
那是你已经开始蜕变
你需要做的，就是坚持
第三个月
，您会有些骄傲
瑜伽其实很简单的嘛
您会忍不住尝试高难度的课程
然后再次感觉自己像个异类
半年后，您的身形会明显变化
当然是越变越好
您会觉得体质也发生了变化
精气神都焕然一新
一年了，你开始收获各种赞誉
你的伙伴们各种羡慕嫉妒恨
你的另一半会有些紧张
这会大大刺激他的进取心
两年后，
你的心态和步伐都格外平和
你会发现身边的一切如此融洽
你会看到以前看不到的各种美好
你让自己拥有了一个更美好的世界
五年后，你再不轻易感到疲惫和无力
你更加富有气质和涵养
因而，你的事业也更加顺畅
各种家庭关系处理得其乐融融
二十年后，你可能遇到些小麻烦
你会觉得你的朋友都这么落伍
怎么变得跟你长辈一样
那是因为，你没跟她们一起变老
五十年后，你走在大街上
对面的小年轻们会朝你吹口哨
还会追上来要电话号码
你扭头嫣然一笑，就让他们做鸟兽散
当然
如果