冬天手脚冰凉怎么调理?冬天
手脚冰凉
怎么调理?进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候很多人都有手脚冰凉的症状，怎么捂都不暖和，冬天手脚冰凉虽然不是病，但是却给我们的工作、生活带来一些不便。那么冬天手脚冰凉怎么调理?下面一起来看看手脚冰凉调理方法。
冬天手脚冰凉多是
经络
不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对于年轻人来讲，压力过大、
情绪
不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。
1、注意保暖
冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到
血液循环
。
可以选择一些带有发热效果的服饰穿戴，在达到保暖的同时，也可增强人体新陈代谢，促进微循环，增强体质。
2、
每天
泡脚
在较深的盆中加入40度左右的
热水
，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身
发热
，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
温馨提示：最好使用电动足浴盆（足浴盆能使水温保持恒定，同时有多种按摩方式，操作