大众跆拳道馆级位品势教学：太极七章太极七章的含义是八卦中的“艮”，指山，稳重与稳健。通过修炼可以达到不可动摇的修炼意识和力量。
新动作包括手刀下格挡、掌根中内格挡、并步抱拳、剪刀手格挡、膝击胸口、双手交叉中位外格挡、交叉拳下格挡、背拳外击等，适合跆拳道2级修炼者练习。
跆拳道级位品势
【 太极七章 动作1-25】
注意事项：要求虎步做得规范准确。掌根中内格挡后，背拳前击的高度是人中，手脚要同时进行，剪刀手格挡时要连续进行，要利用腰部的力量。动作21-22的内摆与掌肘对击的动作要同步进行，掌肘对击的高度是胸口。背拳外击时起始动作从肩部开始，拳心向脸部。
太极七章的进行线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共25个动作。