陆功翰老师讲解内家拳中何谓“内无有不借外成的”！温馨提示：请在WIFI环境下观看！
典传国术馆馆长陆功翰老师功夫展示
陆功翰老师每日武学分享！
传统武术，尤其内家拳中，称“内无有不借外成的”。那什么是内，什么是外呢？谈到内，很多练拳的朋友会认为是“气”，是“丹田”。外呢，则是身体，肢体等。这样的理解，是为绝大多数内家拳爱好者所接受的。更愿意“内家拳”玄妙深奥，高深莫测！但从本人来看，所谓内，包括“筋骨、关节、内脏”，所谓外，则是两手两腿等肢体关节！盘拳练艺，无非是用肢节，也就是所谓的“外”产生阻力，用身体的关节筋骨力去克服，从而产生崩弹发劲的效果！ 关节骨架如“弓把”，关节内大筋如“弓弦”，内脏如弓上之“弹丸”。撑开“弓”，拉开“弦”，带动“内脏”，而内脏主宰着身体的重心的变化，内脏动，则一身全动，内脏“颤”则一身颤。关有内，不行，必须跟外在的关节支架相配合，才可能有所作为，所以称“内无有不借外成”的，就是这个道理！
典传心意
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典传心意
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可以不是拳，也不属于任何门派，她的存在，是教会大家如何开发人体，如何激发潜能，如何变弱为强！
人体本身就是一个复杂的力学工程，每个关节都相当于一个滑轮，每根大筋都相当