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护
具是跆拳道运动员在比赛的时候用来保护自己的工具。它包括了头盔、护臂、护腿、护胸、护裆或护阴、及护手、护脚。其中护手及护脚较不常用，剩余的部件俗称为“五件套”。当练习者开始竞技对抗课程时，就该选购一套合适的护具了。
头盔
跆拳道使用的防护头盔和其他技击项目（例如拳击等）的头盔相似，非硬质材料，且分为护头、护耳及粘带三个部分。护头和护耳二合为一，材质材料为PU或合成皮，粘带为宽面的弹性带。防护头盔并没有护面，以保持选手的攻击视线正常。粘带的作用为固定头盔。
为了让选手保持舒爽透气，头部与头盔间不用布料，减少选手的流汗，以保持卫生。头盔的颜色有三种，分别是蓝色、红色和白色，但是白色的头盔并不常用，而蓝色和红色的头盔多是在WTF的赛事中配合同色的护甲一起使用。
护胸
护胸是一个保护颈部以下，腰部以上的身体部份的护具。而最需要保护的是肋骨及肚子。护甲必定要是红色或蓝色，以其区分两方之运动员。穿在道服的外面，并必须和头盔的颜色一致。2003年后的
护甲推出了一个新功能——增加了护肩，即顶部类似梯形的白色保护物，因运动员下压时偶尔会出错，脚很可能会挂在对方的肩膀上，这样便