【美食家】亲！醒醒，该吃早餐了。说到吃早饭，很多人都会用
“
没时间
”
来搪塞，也有人会说
“
食欲不好，真心吃不下啊
”
。无论说什么，归根到底都是一个因素
——
觉得早餐不重要。重要的事情，我们总是有时间做的，没有条件创造条件也要做！在你不吃早餐的时候，全世界的人们可都有在好好犒劳自己哦~
↓日本
作为近邻的日本，其饮食习惯与我们有很多相似之处，喜欢吃豆腐及豆制品，主食为大米，辅以面食和杂粮，蔬菜水果多样。早餐在米饭的基础上辅以一晚热腾腾的味噌汤，加上深海鱼，低热量高营养，让你一整天都充满元气。
↓英国
完整的英式早餐通常一定有豆类，香肠，熏肉，鸡蛋，蘑菇，土豆煎饼和吐司。当然，要搭配一杯茶。想象一下自己靠在窗边享受这样一份早餐，是不是感觉很满足？
↓印度
印式早餐有迷迭香热煨的土豆，印度豆腐，扁豆，素食香肠和香蕉胡椒吐司。印度早餐食谱因地区的不同会差别很大，可都有同样迷人的咖喱香气。
↓越南
越南的饮食，汤是汤、饭是饭、菜是菜；讲究的是肉少菜多、口味清淡，比较营养健康，越南米粉既美味又健康，风靡亚洲、走向世界；最著名的“米粉，清晨起床，享用这样一晚清单的米粉，幸福感有没有爆棚？
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秘鲁
早餐无论什么