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眼睛是“心灵的窗户”，但如今很多人的“心灵之窗”出了问题，出现视力下降或眼睛干涩、酸疼等不适症状。形形色色的眼病不仅影响视力，严重者还可能导致失明。值得注意的是，随着电脑、手机的普及，青少年的眼健康问题愈发严重。
关键词一、姿势
专家表示，“现在的很多小学生、中学生都是
近视
眼，这很大程度上与学习负担重、不注意用眼卫生有关。”有的学生读书或写作时，
驼背
弯腰，容易使颈部动脉受到压抑，脖子和眼睛就会处于充血状态，这样时间久了，就会造成眼压升高，眼球隆起，眼轴随之变化，最终出现眼部异常而导致近视。
专家提醒：中小学生看书写字时