千金不卖的中医八大养生口诀点击右上方：
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中医养生是长寿保健的一个基本，那么要如何养生才能长寿呢?对此老中医有一些秘诀要教给大家。
老中医口诀：
第一招
1：早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
2
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一日两苹果，毛病绕道过
3
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一日一枣，长生不老
4
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核桃山中宝，补肾又健脑
5
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铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
老中医口诀第
二招
1
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胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
2
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西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3
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小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4
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多吃芹菜不用问，降低血压很管用
老中医口诀：
第三招
1
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夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2
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晨吃三片姜，如喝人参汤
3
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女子三日不断藕，男子三日不断姜
4
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萝卜出了地，郎中没生意
5
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吃了十月茄，饿死郎中爷
老中医口诀：
第四招
1
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三天不吃青，两眼冒金星
2
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宁可食无肉，不可饭无汤
3
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饭前喝汤，胜过药方
4
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吃面多喝汤，免得开药方
5
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早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
老中医口诀