周汉民：宝宝挑食怎么办？【蒙台梭利学习会·每天聊点育儿经】宝宝偏食了，家长一定要有足够耐心去帮TA改正。尽量不要给宝宝过多的选择。宝宝的口味要照顾的，但不用多，有一种他喜欢的东西做搭配就够了。另外，还要正确估计宝宝的食量。
饮食之外多活动：经常带孩子到户外参加各种活动，增加孩子的运动量，不仅可以使孩子心情愉快，也刺激孩子的食欲。在食物总量提高的基础上，也更容易达到营养素之间的平衡。
萌爸萌妈提问集
山东济宁地区
蒙台梭利学习会
“请问，周老师，想问一下宝宝两岁九个月了，挑食严重怎么解决？宝宝特别不爱吃蔬菜。
”
语音：周汉民 老师
周
汉民老师回复：
宝宝两岁九个月挑食，要回到宝宝之前的饮食习惯，0-2岁阶段宝宝是饮食习惯的关键期。
这个阶段宝宝饮食习惯虽然养成，但还未定性。宝宝不爱吃蔬菜，大人可以尝试把肉和蔬菜做在一起，譬如：饺子、馄饨，等等。
也可以把蔬菜榨成汁和肉类在一起，但这些方法也不是最好的。
最好的还是鼓励孩子多吃蔬菜，3-6岁宝宝是有心智，知道什么是好的什么是不好的，但这个接受是要有一个过程的，允许给孩子时间，慢慢接受，培养宝宝良好的饮食习惯。
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5月5日  晚19