注意！牙膏选错也可能致癌，含这7种成分的立刻扔掉！户外媒体专家\
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从3岁到80岁，我们天天要刷牙，牙膏是必不可少的“牙齿清洁剂”，到底什么样的牙膏更好，选牙膏有什么诀窍？
选错牙膏可能致癌
“民以食为天，食以齿为先”，口腔健康决定我们的生命质量。而我们天天使用的牙膏，对口腔健康有着非常重要的作用。
据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起
口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤
等疾病。
选牙膏遵循3大原则
1
普通人多选加氟牙膏
美国牙科保健专家一致认为，普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低
40%
。青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用。
2
防损伤，挑颗粒小的
选购牙膏时，选择
摩擦剂颗粒细小
的种类，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
3
买两种，分别早晚用
人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。
所以，白天应选用
清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏
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