跆拳道,能阻止“青少年体质下降”吗?对于孩子们而言，从一出生的环境就注定了生活中拥有了太多使他们变懒的产品。家长的娇惯，电子产品的侵蚀，垃圾食品的泛滥……我们的孩子普遍面临体质弱的现状。我们青少年体质下降严重，与严重缺乏锻炼有关，对每个人而言，运动不足付出的“成本”，最终还是由自己的身体、生活以更大代价偿还。
因此家长应多带孩子参加体育锻炼，让孩子们选择自己喜欢的运动项目，在汗水中发现运动之美，让运动陪伴孩子健康成长。而跆拳道运动则是一个不错的选择。
腿法为主拳脚并用 强健其体魄
跆拳道被称为踢腿的艺术，以变幻莫测的腿法著称。同时手脚并用，动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。坚持锻炼能够强壮体魄，让身体变强壮。
道带式晋级考试 激发孩子斗志
对于成长中的孩子而言，他们需要赞美需要肯定需要鼓励。跆拳道有着严格的晋级考试划分标准，只要经过努力的训练就能够实现一步一步的晋升。
从白带到黑带，不断的实现技术的提升，而这种道带式的晋级考试对孩子们是一种很好的鼓励。让孩子们明白成就是需要