运动不足威胁国家安危 拿什么拯救孩子朋友的孩子小明今年考大学，在力拼了两天高考后，终于体力不支被送进了医院。医生说，孩子有点高血压，身子有点虚，但主要问题是太胖。
体重严重超重，身体中肌肉少、脂肪多，属于运动不足。近年来，由于运动不足，高血压、糖尿病等一般成年人才会得的慢性病出现低龄化的趋势，开始“盯”上了青少年。
运动不足导致体质下降
“静态生活”形成
长期追踪研究表明，我国学生体质健康问题的形成，最直接原因是运动不足。
作为衡量体育锻炼的客观指标，世界卫生组织推荐了一个“缺乏身体活动”的标准，即运动不足。
所谓运动不足是指“每周参加30分钟中等强度身体活动的次数少于5次，或者参加高强度身体活动的次数少于3次以及类似情形”。
以此为标准衡量，我国在校学生的身体活动水平明显不足。我国《体育与健康》课程标准规定，小学1-2年级每周4节体育课；3至9年级每周3节；高中阶段每周2节。
但2010年的调查显示：小学阶段，约30%学校每周的体育课时不能达到3学时；初中阶段，约40%的学校每周体育课时不能开足3节；高中阶段仍有超过12%的学校，每周体育课时，不能开足2节。
2013年，中国教科院“学生体质健康相关行为调查