暑假结束，如何帮助孩子“收心”在假期里，许多孩子可以尽情地玩，玩游戏看电视，睡觉睡到自然醒，慢慢的孩子会变得慵懒散漫一些，生活会没有规律。眨眼间，开学在即，两个月的暑假生活已经进入倒计时，为了帮助孩子尽快适应即将开学的生活，避免患上“开学综合症”，做为父母应该把握暑假剩下的这点时间，有意识地帮孩子调整一下状态，让孩子把心收一收，为即将开学的生活做准备，更好地融入到新学期的学习生活中。
一、家长平常心看待“开学综合症”
每当五一、十一或者年假结束后，我们大人也不爱上班，更何况孩子。如果这时候让孩子早睡早起或者让他们安静学习做不到时，家长也不要吹胡子瞪眼，过于着急，而是和孩子慢慢谈，抱着乐观的态度和平常心跟孩子谈谈学校和新学期，和孩子聊聊校园生活有趣的部分，比如同学之间的深厚情谊，有趣的课堂或游戏等。通过这样的沟通，提升孩子对新学期生活的期待，避免孩子对新学期产生抵触情绪和厌恶心理。通过正面、积极地引导，给孩子信心，唤起孩子对学校生活的向往。
二、家长要以身作则
家长先要帮孩子抓紧调时差，恢复正常的作息时间。最有效的方法是身教，家长要求孩子做到的，自己先要做到。如果家长自己仍处在松散的生活状态，没有规律，会对孩子