三明人，您的五一假期已余额不足......假期对你来说或许是个纠结的时间，在出去还是不出去间踌躇不决。不知不觉，今天已是五一小长假的最后一天！
五一
是不是小伙伴早已无比期待地问过你了呢？
但
现实总是残酷的
.....
.
旅游？
你想象中的是这样子的
和这样子的
实际上是这样子的
和这样子的......
宅在家？
你以为是这样子的
和这样子的
实际上是这样子的......
想到上面，我的内心几乎是崩溃的
拿什么来拯救你，我的五一小长假
这是病！得治！！！
节后综合症是人们在大假之后的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
调整治疗：
五一假期即将过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。针对这种所谓的“长假综合症”，专家给出了以下五招有效的调整方法。
第一招：补充睡眠
合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年人，肌体调节功能