姨妈嘴很叼，有些食物她不吃点击上面
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女性朋友们都会遭遇这样的问题
每个月姨妈总会热情地来串门
赶都赶不走~
在这期间的女性朋友
身体抵抗力会明显下降
身体也最为敏感
这特殊的日子里
饮食也要特别注意
寒凉水果
一些女性朋友会遇到这样的问题，姨妈来串门前的几天，特别特别喜欢吃凉的东西。
生理期的经血是子宫内膜脱落的细胞，每次经期如果吃寒凉水果或是吃冷食，往往会造成子宫腔体的微循环障碍，造成经血排出不顺，或是让经血凝成血块，排不出去就会导致疼痛。
痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解。
所以像
西瓜、猕猴桃、雪梨、火龙果、柚子、柿子
等，生理期时最好避免食用。
海鲜
螃蟹性大凉，能清热凉血散淤，女性经期忌食生冷寒凉之物。
冷饮
传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。所以啊，即使现在天气热起来了，也别猛灌冷饮哦~
抽烟
成年女性吸烟过多会造成月经稀少或闭经，严重者可影响受孕。
长期吸烟还会使绝经期提前到来。
所以，如果想要宝宝或者想年轻的MM，尽量不要抽烟啦