事半功倍的超能记忆力训练老师们经常会说，学习需要学习兴趣和态度，没有态度是学不好的。这个观点不得不说是正确的，但是同学们的兴趣比较不好培养，学习提高记忆力的方法可以增加同学们的记忆力，而且培养同学们对各门学科的兴趣，进一步增加学习的态度和兴趣，对学习产生依赖，取得学习进步，获得好成绩！今天，忆触记发就会教大家几个超能记忆力训练的方法，让大家生活工作事半功倍！
一.大脑呼吸法
大脑都是有收缩、舒张之分的，但是大脑的收缩叫大脑紧张、大脑疲劳，大脑舒张叫大脑放松、大脑活跃。大脑长期处于紧张的状态就会患“抑郁症”“精神分裂症”等神经系统疾病，所以，要快速提高记忆力，就要放松大脑，让大脑处于一种健康、放松的状态，这样有利于我们记忆、有利于我们学习，防止患精神疾病。
1.制定作息时间，每天固定起床、睡觉、三餐、排便等，制定一个可行的计划，不但使生活有规律，而且长年累月下来可以缓解神经紧张、赖床、失眠等问题。
2.早晨有氧呼吸（有氧呼吸即深呼吸，多吸入纯净的氧气），伴随着城市人口、车辆的增多，树木、草地等的绿色植物的大幅度减少，仔细观察，周围的环境变坏了，原来的蓝天消失了，取而代之的是灰色的乌云。这乌云便是二氧化碳和汽车尾