跆拳道品势修炼的五个阶段中国素质教育跆拳道研究中心
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中国素质教育跆拳道研究中心独家发布的《弟子规品势》、《中正棒》、《兵法实战》、《跆拳道素质教育处方》、《主题教育》等十余种课件教材向全国推广普及，并提供了跆拳道学校理念和管理工具。
这一路走来挺不容易的！
每个动作从量变到质变
我们都在进步着
都在成长着
因为爱，
所以坚持！
(一)形态
品势练习的第一个阶段是学习单个和组合动作的形态，喊声、视线、移动、角度、大小、均衡为重点 事项，目标是单个动作和品势动作的准确性。
(二)含义
了解形态以后的重点阶段为重心、力量的表现、速度的缓急、呼吸、品势线路、品势节奏。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。
(三)实用
了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。练习时必须注意练功防。
(四)消化
用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。
(五)完成
从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。
2016德照国学跆拳道高峰论坛（十二）