#石家庄华山医院#生活中该如何预防白癜风扩散大家都应该清楚白癜风很影响容貌，很多患者也是因为这个原因而备受苦恼，而且此病还有很大的扩散性。如果不注意及时的治疗和护理白斑容易发生扩散，这就需要患者在生活中做好白癜风的护理措施，降低此病的危害。生活中该如何预防白癜风扩散呢?
一、适量的运动
患上白癜风有一部分原因是因为患者体质弱免疫力低，在得了白癜风之后就要注意适当的进行运动，因为疾病的加重与自身的免疫力是完全非不开的，生活中患者可以适量的运动来增强自身的免疫力，促进血液循环刺激黑色素细胞的再生。
二、营养均衡
生活中患者需要注意的事情有很多，除了要注意锻炼之外在饮食方面也是要注意，患者要注意自己的饮食习惯，烟酒海鲜之类的食物是一定要少吃，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
三、乐观心态
除了饮食要合理安排外还要注意劳逸结合，保持开朗豁达的胸怀避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。白癜风的发生最严重的就是会影响患者的容貌，所以很多患者在患病后心情就会受到很大的影响导致病情加重，但是为了自己的健康患者也应该做到心平气和，以乐观的心态来面对疾病。
四、避免外伤
白癜风患者在日常护理中还应该