瑜伽 · 多娜法喜的告诫多娜·法喜的告诫:“如果你认为瑜伽体式就是做一些让身体扭曲的奇怪姿势，那么你享受的结果只能是伤害！”练习瑜伽的目的是什么？无非是身体健康、内心平静、灵性超脱，如果真是这样，不需要怪异姿势就可达成目标！
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