☂get 新技能☞如何辨别食用油的好坏？俗话说民以食为天，
我们一日三餐必不可少！
食用油是厨房中不可或缺的食品，
但由于目前市场上销售的食用油品种繁多，质量参差不齐。
食用油关乎家人的健康。
根据世界卫生组织的建议
每人每天的食用油摄入量大约是25克以内
也就是说如果一个人活到80岁
以25克为例
那么他一生总共会吃进730千克食用油
相当于5升装的大桶油146桶！
这么一算，
如果我们每天吃的油不安全，
将是一件多么可怕的事……
下面就教朋友们怎么辨别食用油的好坏！
让你和家人吃到放心油！
1
看标识
按国家规定，食用油的外包装上必须标明商品名称、配料表、质量等级、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期等内容，必须要有ｑｓ标志。生产企业必须在外包装上标明产品原料生产国以及是否使用了转基因原料，必须标明生产工艺是“压榨”还是“浸出”。
2
看透明度
透明度是反映油脂纯度的重要感官指标之一，纯净的油应是透明的。一般高品质食用油在日光和灯光下肉眼观察清亮无雾状、无悬浮物、无杂质、无浑浊，透明度好。
3
看有无沉淀物
高品质食用油无沉淀和悬浮物，黏度较小。沉淀物俗称油脚，主要是杂质，在一定条件下沉于油的底层。购油时