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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
天地气交，夏雨如烟，霞出万彩。初蝉鸣唧，蛙鸣方始。荷塘新绿，樱桃欲滴。熏风解愠，窗下高眠。《月令七十二候集解》中说：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ”
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
夏日将至，川南各地气温日渐升高，宜宾、自贡等地最高温均达到30℃以上。要想度过一个健康、滋润的夏天，饮茶无疑是补水养生的首选之道。饮茶不仅可以补充水分，还能补充多种维生素、矿物质等营养成分，更能为人们带来美的享受。虽然饮茶可养生、清心，但一定要适得其法。
那么，立夏喝什么茶养生呢？看看下面文章介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。
最适宜立夏喝的9款养生茶
1、百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用