【小刚健康】五月不减肥，更待何时，这八大燃脂食物你还不抓紧吃？又到了一年一度的“露肉季”了，每天打开衣橱是否都会“
一览众衫小
”呢？经历了三月和四月 你们瘦了吗？白了吗？够自信准备好露出你白花花肥油油的肉了吗？来，让我们一起来念从春节开始就要求各位"
胖友
"朗读并背诵全文的诗：
三月不减肥
,
四月徒伤悲,
五月路人雷,
六月男友飞,
七月被晒黑
,
八月待室内,
九月更加肥,
十月相亲累,
十一月无人陪,
十二月无三围，
二月不知谁
。
减肥大计被再一次提上日程已刻不容缓，
那么五月减肥到底该吃啥呢，
这就来告诉你：
1
甘蓝菜
甘蓝菜可以清除体内油脂，刺激体内的脂肪粒进行燃烧。每100克甘蓝只含有25卡路里的热量，并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平，吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿，从而达到饮食减肥的目的。
2
野生三文鱼
三文鱼有助于收减腰围，消除腹部堆积的脂肪。鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。
3
牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择。它含有接近20种维生素，矿物质和植物营养素。由于其密度高，