跆拳道绑腰带教程步骤教程
注：每张图的腰带代表现在的状态，
细线代表下一步轨迹
步骤一
现在状态
腰带紧贴着腰
下一步轨迹
右端腰带
紧贴腰绕一圈
步骤二
现在状态
腰带绕二圈
紧贴腰后
下一步轨迹
右端腰带
从下往上
穿过紧贴的腰带
步骤三
现在状态
调整一下
上下长度统一
重要的来了
下一步轨迹
口诀~
下端在下
上端在上
并贴在上
步骤四
现在状态
现是否有个洞
有你就对了~
下一步轨迹
上端腰带
从下往上穿过洞洞
步骤五
现在状态
穿过洞洞后
自己调整
合适的松紧
一拉~
下一步轨迹
两端自然下垂~
步骤六
现在状态
腰带绑好了~
腰带
是修行者的灵魂
下一步轨迹
如果还不会
请多尝试
请教教练