孩子的体质健康测试开始啦！尚奥体育普君空手道将为道馆全体学员进行体质健康测试，更好的了解学员的身体状况，科学的进行身体锻炼！！！
★
体质顾名思义是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。
4到6岁测试项目：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑：反映人体的灵敏素质
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
7到17岁测试项目：
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
肺活量：人体呼吸系统机能状况的一个重要指标
一分钟跳绳：反映身体的协调性、耐力和指挥身体各部位的能力
立定跳远：主要反映人下肢的爆发力
50米折返跑：综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力
本次测试将在3月9号开始进行，请学员准时出席，有事不能参加，可以和教练、前台联系，在其他班级的上课时间参加测试
★