训练已经开始啦！小伙伴快到训练场上来~什么？
你还不知道跆协训练已经开始了？
随着新学期的开始，跆协的训练已经于本周三开始正常的训练了，还是老时间、同样的
地方约定你（PS：忘记时间地点的请看到最后(¯^¯ ) ）
让我们先看看新年假期回来的小伙伴们的状态吧~
简单的集合后，有效的热身是必需的( ' – ' )
高抬腿~
不知道小伙伴们假期有没有坚持运动呢（vˍv）
排排坐~
坐好了~
我压~
压不下去了，会长帮帮我~
1、2、3
尽量向上伸~
哈哈，压得辛苦吗（*>.<*）
下面是步法练习哦~两人一组
前滑步、后滑步、跳换步……
这样能练习反应，对实战很有帮助哦~
解散前少不了会长大大的总结(*^‧^*)
训练通知
每周一、三、日晚19：30
计算机楼207
温馨提醒
运动量大了，记得及时补水~记得带上你的水瓶哦~最近温度也慢慢高起来了，出了一身汗要照顾好自己，别感冒生病了哟~
晚上独自回去的小伙伴也要注意安全！