你若停下，没人替你前进你若停下，没人替你前进
每个人从一生下来就被告知要好好活着，平凡的我们背负着太多的期望而努力着。
方励说：“我们特别不容易活这么一次，人生就是一场旅行，既然来了，我们就该有梦。一个没有梦想的生命不可能有激情，又何谈活得精彩。”
生活就是问题叠着问题，解决了这个又来另一个。谁都不容易，找准目标，坚定的走下去，别回头，不抛弃，不放弃。
开始去敞开你的心扉，张大你的瞳孔，用身体的每一个细胞去感知，去学习。
感知生命带给你的每一份惊喜，感知生命里的每一次不期而遇，感知曾经不曾关注的东西。感知，感恩这份来之不易的生命体。
学习，在生活中学习如何更好地生活，学习如何感恩，如何珍惜，如何快乐的生活，帮助别人，收获幸福的自己。
生命的前行者，请保持你的单纯与不羁，勇敢的走下去。累了，可以休息，但千万别一停不起，因为，你身后有数不尽的追赶者在虎视眈眈，在你的前方还有更多的优秀者，而他们比你更加努力。
如果还有一件事情，我一定要告诉你的话
那么，请你爱自己
爱上一项运动，爱上健身，爱上跑步，爱上对你有帮助的习惯。让自己时刻保持活力，更让自己拥有一个健康的身体。
运动！运动！运动！每天告诉自己，我必须要运动，