今日立春话养生 南方北方各不同今天是2016年2月4日迎来新的一轮节气，立春是春季的第一个节气，也是二十四节气首个节气
。
立春是欣欣向荣、绿草如荫的季节。立春虽然气温会逐渐上升，但是幅度不是特别大。而且南北方立春期间气候还是有所差距的。北方立春节气气候乍暖还寒，南方气温回升大于北方，且阳光充足雨水充盈。自然立春节气养生是不同的。
【南方“春病” 滋生 锻炼正当时】
立春之后，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，这种状况在南方地区更加明显。立春是春季“萌芽”的开始，迎接明媚春日、莺歌燕舞的景象同时，要注意立春之后便是病菌猖獗的时刻，立春节气养生立春正值春季，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，加上天气忽冷忽热，人们抵御寒邪的能力有所减弱，非常容易患有疾病。
尤其是皮肤病更容易滋生。立春节气养生起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动。可以提高机体的防御能力，力求身心和谐，精力充沛。大家最好采取以下措施：
一是消灭传染源
；
二是经常开窗，保持空气
清新
；
三是增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力；
四是多吃些清淡的食物。
立春，有的人阳气升发的快，有的人则升发的慢，所以调