成人精品舞蹈集训营丨夏季来临，赘肉哪里跑！！不知不觉，又到了
露肉
的季节
爱美的女性朋友们
你想在这个夏季大胆秀出身材吗
你想成为职场最佳气质女性吗
你想学习一两个成品舞蹈
在朋友面前成为焦点的
才艺女王
吗
图丨傣族舞蹈
图丨唐汉舞蹈
长安艺术培训中心
最新开设
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成人精品舞蹈集训营
欢迎您加入长安艺术培训中心《成人精品舞蹈集训营》。集训周期为24课时，每周一次，每次2课时。长安艺术培训中心综合性针对成人形体、气质、协调性等方面，为广大爱美人士提供一个优雅形象、气质提升的专业舞蹈集训课程。（适宜人群：成人）
我们的宗旨是让每一位学员学会跳舞，爱上跳舞，传播舞蹈正能量。
课程安排
章节
训练内容
训练目的
一
活动
全身部位的热身及拉伸、更好地完成接下来的基训动作
二
把上基本功训练
基本功基础训练、脚位、站姿、古典舞基训体态练习
三
基本功训练
通过踢腿、跳跃及步伐的练习，从而达到身体协调和流动线条性
四
身韵训练
以呼吸气息的方式带动舞姿动律形态，从而达到气韵与动作的融合自然
五
中国古典舞知识普及
了解每个作品的历史文化、结合特色的音乐、服装道具给学生营造身临其境环境与氛围
六
中国古典舞成品剧目