治疗颈椎病的土方法  告别颈椎疼痛治疗颈椎病的土方法有哪些?颈椎病是血管等而产生一系列症状的临床综合征，颈椎病真的是太痛苦了。
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今天我们为大家整理了几个民间治疗颈椎病的土方法，据说是很有效的，大家可以试试!
治疗颈椎病的土方法一、运动
1.放风筝
2.每天3次空跳 治好多年颈椎病(就是每天做三次跳绳的动作)。
3.每天坚持学两到三次“鸭颈”。
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具体做法：
把脖子向前方尽量伸展，伸展后回缩再伸展，如是30到50下。做完后再把脖子适当地左右转动一下。
4.坐矮凳治好颈椎病
5.用走步甩手扭头的方法治愈了颈椎病。迈左腿两手向左甩，头向右扭;迈右腿两手向右甩,头向左扭。
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开始时,这个动作每次重复做50～100次,逐渐增加到150～200次,每天3～5次。
治疗颈椎病的土方法二、自制枕头
材料：
食醋二斤，麸子二斤,(小麦磨面的下脚料)这个量是个参考数，可多可少。
制作方法：
把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒(醋的加入量能把麸子用手攥成团就可以了)。
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事先用透气性能比较好的布料缝制一个小袋子，待麸子加热大约到60度左右出锅放入布袋中。
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病人仰卧把袋子放置在颈椎下面，布袋上面最好放一块薄毛巾之类