宗源隐修丹道养生筑基修持秘要【三】点击“蓝色”关注
宗源隐修丹道养生筑基修持秘要【三】
道家隐修派三十二代传人   丁志明（于勤）
各家各派在修炼方法虽然大同小异，但信息能量来源是不一样的，就如同职称的经理，不同单位，福利就不同，各项活动亦不一样。在养生上虽然讲究大道至简，顺其自然，但还是有一些注意事项。
宗源养生的特点就是独树一帜，与古老的练习方法一样，简单易学·····
在整个行功过程中，都要注意意念的轻重，懂得吸清排浊来净化身心，养浩然之正气，调和气血，平衡阴阳，万法归宗，回归宇宙生命本源。
1、筑基期间尽量禁止房事或一月一至三次；
2、遵师守法，刻苦耐劳，持之以恒，行善积德；
3、动静结合，性命双修，尽孝爱国，互助互爱；
4、德为功之母，德长功自进，大道方可成；
5、方向一般面南背北或以五脏来对应方位，除背部是背北；脾胃是面南；时间每次以30-120分钟为宜；
6、在练功之中受到惊吓，不要马上走开，要重新调整呼吸，把能量收回体内，然后收功或继续再练习。惊功是每一个人必走的过程，等练到一定程度，外界对自己的干扰就会相对减少，平时尽量找一个无人干扰的清静之地去练习；
7、情绪低落或大喜大悲之后，都不易马上