【北辰妇儿中心·健康知识小课堂】关注孕期营养，避免陷入误区~关注孕期营养
避免陷入误区
我们经历十月怀胎辛苦生下来的宝宝，希望他有健康的身体，聪明的大脑，有快乐、上进的心态和生活，最好还能事业有成，这是为人父母最大的心愿了。实现这个美好的愿望，不靠天命，不靠运气，靠的就是准妈妈孕期营养的摄取、心态的调整、定期认真的产检、远离各种有害的环境和食物。而这一切，是我们能够给予孩子最大的人生财富。
孕期补充营养的误区
误区一
营养多总比少强，孩子胖就健康
殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加
妊娠糖尿病
、
妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
误区二
孕期补钙，多多益善
大多数孕妇孕期都补钙，这多是一种盲目行为。超量补钙，会增加肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂，并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害等一组临床症候群)的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服