情绪的暴风雨，来了又走了小的昨天回家不太开心，我可以很快发现他情绪的变化，但是很多时候不知道为什么有情绪。睡觉的时候，又反常的很多自言自语，之所以说反常，是因为在我们接纳他的情绪后，他睡前的自言自语少很多。
晚上十一点半，听到他开哭，跑过去看他半睡半醒很伤心，可能做梦醒来。边哭边说，不哭了，不哭了，我不哭了，一直在旁边同理陪伴。我说，睿睿伤心的时候是可以哭的，妈妈陪着你。但是他还是会说，别哭了，我不哭了。最近哭老念叨这句话。奶奶在旁边一直说，好了好了，你最乖了，最棒了。我说，你让他哭吧，他难受就要哭出来啊，要他不哭是你的需要，他想哭是他的需要。哭了半个小时，安静下来，感觉他并没有哭舒畅。果然，半夜两点多，又开哭了，依旧念叨，我不哭了，别哭了。依旧很伤心，陪伴同理，告诉他，伤心了是可以哭的，妈妈陪着你，妈妈爱你。拍他后背，安静下来好像情绪发泄很多。我就回房间睡觉了。
陪伴的时候，听到睿说，我不哭了，别哭了。我在想，其实大人，尤其是父母，是孩子天生的催眠师，从出生开始，孩子就在接受大人传递的各种信息，形成自己的
信念。在成人的信念里，哭是不好的，有情绪我们会用各种方法来处理，唯独接纳情绪是最难的，因为我们都不是被