瑜伽，到底能给你带来什么？点击上方蓝色字关注
微信号：般箬瑜伽
瑜伽是一种生活方式
用功利和世俗的眼光来衡量瑜伽能带给你什么，这的确不是一种值得让人倡导的行为。但是不管你信不信，瑜伽的确可以为你带来许多意想不到的惊喜改变，你得到的不单单是健康与美丽，还会收获一个更优秀的自己。
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瑜伽使你更强大
如你所知，一个强大的女人总是美丽的。瑜伽调理你的全身，特别是你的核心，手臂、臀部和大腿。如果你想要提升气场，瑜伽就能真正帮助你。众多研究表明，瑜伽有助于人们了解自己的内心，所以你会发现自己身上潜在的东西。你可能不会一开始就注意到它，但随着时间的推移，你会明白到你比以前更了解自己了，你比你看起来更强大。
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瑜伽让你平和、镇静
当一个女人身处在沉重的压力之下，她的智慧和美丽就会打折扣。
瑜伽是消除压力的最好方法之一，每天做瑜伽会让你平静和镇定，并将帮助你保持乐观和理性，从而更好地处理问题。当你平静和镇定，记住，你比有压力的时候更漂亮，更自信，更智慧。
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瑜伽让你谦卑
瑜伽给你带来的另一个巨大的变化就是，让你学会谦卑。当你做某个体式失败了，你会放弃吗？如果你足够坚定、虔诚，你不会放弃，你会一直练习直至成功。这个过程中，