怎样预防和治疗青春痘爱美之心人皆有之，恼人的痘痘长脸上，长时间挥之不去？痘痘确实对生活有一定影响，特别是择业、择偶，可能就因为痘痘碰了一鼻子的灰。痘痘反反复复，确实让人心情很郁闷，经过长时间的战痘，小编整理了这个帖子，希望对您有所帮助！
方法/步骤
树立良好的心态。或许有人觉得这个不重要，但是这个还真的很重要。长痘了，心情一定要保持乐观开朗，不要把它当成一回事。如果你觉得很郁闷、很生气，那只会加重痘痘的病情，延长痘痘的愈合期。如果心情不好，心火上去了，对痘痘没有好处，特别是一些因为上火而导致的痘痘，所以一定要保持良好的心态。
生活作息要有规律（非常重要）。总结一下，大部分的痘痘和生活作息关系非常大，如果生活规律紊乱，就会导致严重的痘痘。可能有人会问，为什么有的人经常熬夜，脸上还是很光滑的啊？只能说，每个人的体质不一样，如果你的体质是长痘痘的体质，你不改变自己的生活作息，痘痘会变得非常顽固。
1.一定要按时睡觉，最好是在11点就睡。相信大家都知道11点睡觉的好处，因为从这个时间开始，就是身体内部各个器官排毒、休息的时间，如果不睡觉熬夜只能加重内部脏器的负荷
2.按时起床。这个对于上班族可能很容易，但是对于某些自