原来蔬菜、水果还可以这样吃？茄子、土豆、卷心菜、西芹，这些厨房几乎每天都要用到的水果，您平时都是怎么吃的呢？炒？炖？煮？您有没有将这些食物生吃呢？
菠萝、黄瓜、西瓜，这些很普通的水果，您一般都吃的是什么部位？瓤、去根部！您有没有知道这样去吃恰恰将最有价值的部分丢掉了！黄瓜，70%
的营养在人们都不喜欢吃的根部，菠萝
45%
的酵素在菠萝皮上。
今天给您介绍一种新颖的吃法，不但可口，而且还能最大限度地保持营养物质不流失，就是国际上最先进的一种饮食方式---
生机饮食！
它颠覆了传统的饮食方式，将普通的蔬果，不通过烹饪直接食用。生的食物能最大限度的保留各种营养素，促进人体新陈代谢正常化，除去各种废物，帮助身体维持健康状态。生机饮食不紧能激活免疫功能，还能增强免疫力，以达到预防和调理各种疾病的效果。生机饮食并不是药物，但能带给病人超乎意料的调理奇效。
常言道：“病从口入。”饮食对我们的身体影响很大，因为健康的身体来自健康的饮食。
人体是一台精密复杂的仪器，该吃什么，不该吃什么，都是有一定的生物化学原理，这是大自然的规律，必须遵循，如果吃错了，当然会生病。就像汽车一样，如果不按规定加油，而是加水或其他液体，很快就会报