女人肾虚的症状有哪些 了解肾虚症状极为重要女人肾虚的症状有哪些
了解肾虚症状极为重要
肾是身体中最重要的器官之一，而肾虚不是男性的专利，女人肾虚越来越常见了，会影响我们的正常生活。
肾虚症状一：更年期提前
一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析：
中医以为虚证的实质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
调理措施：
平时多休息，并辅助适当的运动，如太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以很适合肾虚者锻炼。
肾虚症状二：
畏寒怕冷
办公室里适宜的温度都总让你直打啰嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达到一致。还有你穿的衣服能否也老比他人多，你一受凉就拉肚子，中医认为这些都是肾虚形成的。
症状分析：
肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
调理措施：
可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼