Carlos巴西柔术公开课现场实况先来科普一下什么是巴西柔术~
巴西柔术Brazilian Jiu-jitsu是一种“以柔克刚”“以小博大”“以弱胜强”的武术流派。
原理嘛~就是这个
“给我一个立足点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球”——阿基米德
巴西柔术讲究力道，并不是爆发力，而是在合适的支点下巧妙地运用很小的力量来达到目的。
所以在训练巴西柔术的时候一定不要用突然的爆发力来练习动作，这样会导致你的搭档受伤。
好啦~介绍差不多了咱们开始看图吧~
热身热身~
活动开所有关节，以免受伤~
有兴趣的可以试一下下面这个动作...只用手臂力量爬行...
ARMBAR
基础动作训练~
开GUARD细节详解~没有经验的童鞋亲身体验~（笑~~）
OPEN GUARD 下的扫技~
掌握好力道，不需要很大力量就可以扫倒对手哦~
十字绞的另一个秘密~哈哈~全是的细节~也正是巴西柔术的精髓所在~相信也是咱们喜欢巴柔的理由~
认真练习就一定可以的~
最后介绍一下，咱们教的巴西柔术并不是竞技柔术，格雷西柔术更倾向于自我防卫与保护，所以和竞技柔术的出发点不同，也没有那么激烈，练完格雷西柔术是不会觉得很累的，况且Carlos教授也会教