放不下怎么办？菩提一叶的文中经常提及放下，也经常收到叶友们的回复：
放不下怎么办呢？
让我们来看看禅师们的经典问答：
“放不下，怎么办？”
“担着！”
“担不动，怎么办？”
“放下！”
可是，我们大多数人都做不到如此洒脱。
担着，觉得累，觉得痛苦，
想放下，但又不由自己地不能放下。
于是，我们的人生就成了死循环。
佛法讲因缘聚会，一切缘起缘落，不必纠结。
如果我们放不下，但一定是我们卡在某个点上了。
这个点，是我们的因，也是我们的缘。
如果我们穿透了，我们的智慧将有质的增长。
今天我们不说佛法，而是从心理学角度上来看看“放不下”。
我们放不下什么呢？
名、利，他人的认可，进而确认自我的价值……
或者是情感执念，他人的接纳和爱……
每个人来到世上都是一张白纸，
通过父母、他人、外界对他的反馈，逐步建立起对自我的认知。
而在成长过程中，与这个世界建立链接时，各种观念、规则、模式的输入，形成了我们的业力。
有时我们过于自卑，别人眼中的一丝轻视，都成为自我否定的理由，也许那源自小时候成绩不佳带来的呵斥……
有时我们过于担忧，也许是父母的焦虑和无安全感让你感同身受……
有时我们过于恐惧，担心分离的命运降临，也许是小时候