（霜降第9天）生活小技能霜降:
寒邪来犯，避寒要防寒包火。
1、气候特点：天气渐冷，开始霜降，秋季向冬季过度。
2、人体反应：手脚凉，心烦热，肠胃功能盛，胃肠病复发。
3、易患疾病：复
发老寒腿、哮喘易加重等疾病。
4、养生原则：以平补为主，劳逸结合，冷暖得当。
5、霜降食补：勿过热食，少辛增酸强肝，忌食辛燥伤肺阴。
6、养生菜谱：（1）五味白肉。（2）素炒三丝。
7、霜降药补：甘润温为主。金芪花茶、连翘玉
茶。
8、起居养生：注意保暖，常做经络养生气功。
2015年11月1日（获嘉）：白天到夜里晴，西风1级，气温6-18度。
1.快速地分离蛋清和蛋黄
2、土豆皮太难剥？先用100度开水烫5秒，再放到45度温水里（土豆好惨），轻轻一拉，搞定啦！
3、不用的鸡蛋纸托盘不要扔，可以放各种瓶子哦！
4、拿掉包菜头最简单的方法就是暴力！
食物篇
1、薯片零食的的正确打开方法，再也不会掉得满地渣渣了
2、芒果快速去皮
3、吃石榴的正确方法
4、原来橙子是这样吃的
生活篇
1、WIFI信号差？找个可乐罐剪开，放上去，超级WIFI信号发射器就是这么简单！
2、各种插头总是容易扯开，这样打个结就OK啦！
3、钉钉子害怕砸到手