【志愿者在行动】花样跳绳 舞出精彩 ——校外教育志愿者走进河东小学花样跳绳
作为一项新兴的运动项目开始被人们所认识，它摈弃了传统跳绳的枯燥无味，加入了街舞、 武术、 杂技、 体操等新兴的元素，然后配合上音乐展现出来，是一项具有观赏和比赛性的项目。
花式跳绳的花样繁多，使学习者在很快地掌握更多技术的同时，不失乐趣，受到广大学生的喜欢。花样跳绳分为个人花样、车轮跳、交互绳、网绳等，跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
宫主说
跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋及硬底鞋，绳的长短粗细也要合适哦~
花样跳绳 舞出精彩
抚顺市青少年宫组织
校外教育志愿者走进河东小学
4月20日下午，抚顺市青少年宫组织校外教育志愿者走进河东小学，为全校师生带来了精彩的花式跳绳辅导课，让孩子们度过了一个精彩绝伦的午后时光。
下午一点整，河东小学的全体师生安静、整齐地排列在操场上，每个人的眼中都充满了期待。
下午一点零五分，校外教育志愿者来到了河东小学。伴随着动感的音乐，志愿者为同学们演示了花式跳绳的不同跳法，师生们被缤纷的花样跳法深深的吸引住了。
随后，志愿者教孩子们花式跳绳简单的组合动作和基本方法，并进行了