岳阳市蓝天救援队应邀为岳阳荧光夜跑做应急医疗保障点击上方
“蓝色字”
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2016
年
4
月
29
日，
岳阳蓝天救援队应岳阳博苑教育邀请，为岳阳荧光夜跑做应急医疗保障。
为岳阳荧光夜跑做应急医疗保障
4
月
29
日
19：00
以“谱青春华章，展博苑风采“，为主题的岳阳荧光慢跑活动，在环南湖风景区展开。岳阳蓝救援队为夜跑做应急医疗保障。
此次活动以年轻人居多，大家迈着轻盈的步伐，手举荧光棒，奔跑在夜色中，为南湖增添了一丝靓丽的风景。
慢跑，是一种有氧运动，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。通过慢跑，能够达到锻炼心脏和全身的好作用。
慢跑的好处主要有以下几点：
1
、延年益寿
2
、调节身心，减缓工作压力
3
、加大肺活量，使心脏更强健和加快新陈代谢
4
、防癌
5
、减肥
21：30
随着最后一名运动员的到达终点，荧光夜跑圆满结束。
这次岳阳博苑的荧光夜跑 活动，推动了全民健身的发展，丰富了群众业余体育活动，推进了岳阳”一极三宜“江湖名城建设的战略目标的步伐。得到了群众的大力支持与积极拥护。
赛前充满激情活力的表演
运动员在起点