中老年学好舞蹈的几点经验简单基本功和形体训练很重要
中老年普遍不愿意学形体、练习简单的基本功，错误的认为我这把年纪了还学那做什么？殊不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢？ 所以我都建议我的学员先学形体，有些简单的基本功的练习，这样再来配合舞蹈的学习就会好很多。
课后也要练习
当然在教学中，老师会不断提醒只要到您的极限就可以不要勉强自己，但是一定要去尝试，不能觉得我做不到就不做！老师要将动作分解的非常细，要反复教授和练习，强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好，找感觉！当然学员下去还要自己消化，这样才能逐步提高！现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一星期一次、下个星期来时又还给老师了，所以只练不习也是不能提高的。
互相学习很重要
有很多学员只是学会了就不跳了，甚至还觉得自己很不错、我认为心态很重要，所谓能者为师，有些“小老师”没有放下自己，这样是学不好、也学不到的，大家互相学习最重要，学习每个人的长处，这样才会提高、才会越来越好！
要听老师的话
再来我觉得当大家跳会了以后要多听老师讲解，尽量去做，让自己更好，有些学员老师反复的讲，她还是按自己的做，不知道为什么？我无法理解？问题是做的不对，也不好