你若安好 便是晴天| 黑煤公众平台温馨提示！春分已过，阳光明媚。
想趁着春景外出游玩，
想在春日里懒懒地晒着太阳。
然而梧桐飞絮，春困不止
小疾病却困扰不堪。
万物复苏的春季，细菌疾病和我们的五脏六腑在经历了一个冬天的沉寂之后一同苏醒，于是流感多发，传染性疾病增多。
为了在春季更充满活力，老葛为亲爱的同学们分享一些
春季预防疾病的小贴士~
呼吸
随着春风拂绿百花盛放，空气中细小的花粉和可以入颗粒增加，会使得我们的呼吸系统吸入更多杂质，导致咳嗽、病毒性感冒多发。
预防前期就应该多食用一些
润肺生津的食物
。
银耳汤，多温补，纯天然的银耳的功效可以与普通的燕窝相媲美。
枇杷叶的烹饪也是润肺止咳的良药，添加纯天然的蜂蜜口味会更好，此外蜂蜜也具有润肺的功效。
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春捂
春季气温乍暖乍寒，人体皮肤血管舒张，汗孔松弛，如果突然骤减衣服，极易使风邪入内，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，诱发肾炎、心肌炎等病。
根据天气变化
及时增减衣服
，切莫受凉，特别要注意背部保暖。
别把棉衣、毛衣很快脱掉，要随着气温升高逐渐减衣，多捂一捂，以免冷风侵袭。
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适当锻炼
春季的运动养生保健是恢复身体“