感冒了还要运动吗?不作不会死感冒了，到底该不该运动？听医生的？听健身教练的？还是听自己的？
感冒了，头好痛，可是还有一堆工作要赶...肿么办？怎样才能振奋精神？“黑心小伙伴”会说，感冒啊，是因为你免疫力太差，抵抗力太弱，所以要多锻炼，锻炼好了，身体强壮了自然就不感冒了呀。快去锻炼，跑跑步出身汗就好了！可是感冒时已经很没力气了，还能去锻炼吗？
感冒了还运动的人，简直是用生命在运动啊~
中医会说，感冒了就请静养，无论你感冒几天，无论你打喷嚏流鼻涕的病况有多轻。西医，比如英国的Cathleen London医学博士就说，这要看你的状态，如果你感觉感冒病毒还只是在入侵你的头面部，只是脖子以上有不舒适感，那么你还是可以动动的。如果你已经觉得四肢发凉，躯干变冷的话，那还是回家乖乖休息吧。那到底该听谁的呢？中西医论调都不一致...
或许，我们可以听听真正从事健身工作的专业人士的建议。我的芭蕾舞老师，就说，如果你感冒了，无论你觉得你还能够支持几个单腿旋转，都必须停下来休息！理由很简单，因为当你运动的时候，身体的新陈代谢确实会加快，而病毒也会加快脚步攻打身体，严重的会导致心肌炎。
所以，感冒了要不要运动？就看你要不要“作”死喽