爱尚瑜伽馆推出”精致特色小班课程“9月亲情推出小班课程为
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美式瑜伽专利课程-----大小球+弹力绳
这个课程适合所有的人参加，是塑身、塑形、柔韧、力量、理疗为一体的课程，课堂轻松又不缺乏挑战性。
用途和优点：
1、瑜伽球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能；
2、长期使用，可有效使得你的身姿，更超完美曲线；
3、不运动时，可以拿它作为球椅坐；
4、籍用着简单的运动，来帮助你改善不完美的模样；
5、驼背身姿，经由长期使用，可有明显的改善；
6、适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用；
小班课程：4人--8人为一个班，3人起开课。想要了解更多的信息可以拨打电话：13707808396 黄老师。或者关注我们的公众平台。