章子怡产后百天瘦成闪电 别说我没告诉你她在练瑜伽4月10日晚，汪峰章子怡爱女醒醒百日宴，迎来数百至亲好友到场祝福，点滴细节，处处可见大写的幸福。但作为一名刚生完baby还像生完5个月的美容编辑来说，首先注意到的是：子怡的身材恢复得好好！看看下面一张照片，感受一下。这套红色礼服来自Roland Mouret 2015早秋系列，有一丝赘肉都Hold不住啊。
章子怡对自己的要求从来不停歇，产后除了照顾宝宝，自己的身材大计也一点都没落下，百天就成功瘦回原样，不愧为女神，值得每一个想瘦身的姑娘学习！
据说，开场前子怡的一位好友揽了一下她的腰说：怎么这么瘦。她故意提高声调说：“我可是饿了三天啊！”各位妈咪们也要以此铭志啊。哈哈，光饿3天就像迅速恢复身材当然是不可能的。除了怀孕期间也合理控制体重外，子怡产后就开始每天练3-4个小时的瑜伽和普拉提。子怡之前在朋友圈发过一组练完瑜伽课兴致太高吧。醒醒的气球给玩飞了的照片。那时才刚生完不到两个月。是不是很厉害。
产后练瑜伽的好处：
1、紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。
2、紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。
3、缓解和治疗产后易产生的颈椎、腰椎疲劳。
4、培养平静的情绪，有效的预防产后