《品质生活大讲堂》|冬至已至，你养生了吗？点击上方“公众号”可订阅哦！
《品质生活大讲堂》第23期周日开讲
“冬令进补”你该知道的那些事
到场观众将获价值118元中医诊疗卡
11月8日（本周日）14时，由黑龙江日报报业集团主办的《品质生活大讲堂》第二十四期开讲。本期讲座将邀请黑龙江省中医药学会国医堂主任医师、省级名中医、教授、省级中医高血压病防治重点学科带头人于景献担任主讲嘉宾，为您讲解《冬季养生及进补方法》。本次讲座进行过程中，于景献会在现场为大家提供冬季养生的秘方，免费为大家义诊，并提出相应的冬季进补治疗建议。
“冬不藏精，春必病瘟。”于景献老师说，一年四季中，冬天是休养生息的季节，养精蓄锐，积蓄能量，主要靠冬天来养肾。进入冬季，万事万物均显闭藏状态，而人的阳气如同自然界的植物落叶要保阳气一样，不仅要潜更要藏。因此，冬季养生首先藏固阳气，阳气固藏，则肾气固坚。届时，于景献将从改善睡眠质量、按照节气食补、药物养生等几个方面入手，详细讲解冬季养生的重要意义。现场咨询环节，于老师会针对观众的实际情况，给出冬季养生的调节方法。
到场所有观众将获得由“国医堂”提供的价值118元的诊疗卡一张，享受最正规、全面的中医经