如何更高效地学习人类数十年来对记忆工作机制的研究本该彻底改变大学的教育方式，事实上，却并非如此。
如果你学生，那你有福了。我现在将告诉你如何改变自己的学习方式，来让学习更高效，更有趣，也更容易。如果你和我一样是在大学工作的教师，那你应该为自己墨守陈规，对记忆规律视而不见的教学方式低下头反省一下。
教育界有一个危险的想法，就是认为学生是容器，而教师的责任就是提供知识塞满他们。这种模式致使我们通过他们所能反馈的知识的数量来作为考察他们的指标，以及过度注重陈述和教学大纲而忽略了评估技巧和教学价值。这也致使我们认为我们应该通过大量记忆去学习知识。这听起来似乎是合理的，但其实是有问题存在的。心理学上关于记忆的研究显示，记忆的动机在你能否记住东西上扮演的角色十分轻微。当你遇到一个材料时你思考它的方式，远比你想要记住它的意愿的强烈程度，在记忆上的效果有更大的作用。
海德（Hyde）和詹金斯（Jenkins）在1973年做了一个经典的实验就揭示了这个现象。研究者们给了受试者一系列词条，要求他们记住之后在一个测试中进行复述。为了影响他们记这些词，半数受试者被要求评价每个词的使自己愉悦的程度，另一半则被要求检查每个词中是否包含“