冬季训练，如何穿衣？冬意渐浓，天气越来越寒冷，孩子也频频感冒。很多家长开始担心孩子在跆拳道训练中冻着着凉，于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣、羊毛衫捂着。这样穿着，对孩子训练到底
有没有帮助
呢？下面我们一起来看看一位行医四十余年的儿科医生口述：
赵医生：
道服里，外套外
每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以在孩子运动时穿衣一定要注意。在人体运动的过程中，体内会排出很多汗液，如果没能及时排干或更换，会让人感觉湿凉，这样更容易导致感冒，
所以建议孩子在运动时给孩子最里层的衣物注意选择吸水性强，易干透型的；在最外层注意选择有防风性能，透气性又好的外套。
在跆拳道中，道服本身就是易干透型的，所以，做家长的大可不用在道服里套保暖衣、羽绒背心等，这样反而更容易着凉，而且又影响孩子运动。在跆拳道室内训练中，家长只需在孩子道服外套上一件保暖性强的外套或马甲就可以了。我们更是推荐道服外面套马甲，穿脱比较方