那些“功能强大”的跑鞋 （一）新朋友
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今天，小编给跑友们带来第三方权威机构——美国运动医学会的跑鞋选择指南，以帮助跑友们合理选鞋。
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选择跑鞋时应考虑以下几点
鞋子的大小，选鞋中最常见的错误是选错大小。究竟哪一双跑鞋适合你，穿上后才知道；
运用过去买鞋经验来选鞋；
现在鞋子存在的问题；
环境条件；
跑步参赛要求；
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合适、安全的跑鞋，需要考虑这几点
脚跟-脚尖斜坡度
：这是指鞋的脚跟部位和脚尖部位的厚度差别。脚跟部位允许比脚尖部位更厚，但是这种差别也不应超过6毫米，也就是说脚跟-脚尖坡度不宜太大。
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自然中性
：很多跑鞋会以有效缓冲、强化动作控制作为卖点，但事实上，这些刻意强化缓冲或者强化动作控制的设计不宜过多，因为这反而会额外干扰脚的正常运动。往往跑鞋在试图解决一个问题的同时会产生一个新的问题。
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轻量化
：男性的跑鞋一般在285克或更少的重量；女性的跑鞋一般在230克或更少的重量。
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选鞋建议：
1. 建议不要把鞋的外形以及鞋底的厚度作为选鞋的主要依据，炫和酷也不是选鞋的唯一标准；
2. 事实上，在足正常落地