【大年初六】您的春节假期余额不足，警惕“春节后遗症”！转眼就到大年初六，明天就得返回工作岗位了。很多人内心会产生莫名其妙的恐惧感，
出现失眠、茶饭不思的症状，
严重的还会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等症状。如果你也出现了以上的某些症状，那么你很可能患上了
“春节后遗症”。
“春节后遗症”是非正常的心理状态
“春节后遗症”是指人们在春节过后仍沉浸其中不能自拔的一种非正常的心理和生理状态。这是因为回家过年时间喜庆的事情，亲朋聚会是必不可少的项目。而连续多日的休闲、吃喝玩乐，
使得一贯的生活习惯和生活节奏发生改变，人们的心理和生理得到自然放松，从而形成了新的生活方式和生物钟。
再加上有些人会连日进行通宵活动，很多人的身体无法得到充分的休息，假期结束就会感到疲惫不堪，产生了精神不集中、疲劳、焦虑不安、没胃口等症状，许多人还出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。
“春节后遗症”的常见症状
一、睡眠质量差
有些人春节放假宅在家里，白天一觉睡到中午，晚上要熬到凌晨才肯入睡。到了要上班的时候才发现自己白天没精打采，晚上精神抖擞。这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成的。
治疗方法是尽