【长青藤教育】●想提高注意力，请让你的大脑电路通畅我们人类所有的思想、行为都是与大脑来决定的。但是大脑如果有所发育不完整，就会让我们的行为出现很多不太正常的现象，比如说注意力不集中，除了外界环境的因素的影响，更多的还是由于大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，大脑递质神经传导不通畅，还有些儿童存在着轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常的情况。
大脑是怎样工作的？很多人可能会想象这样一幅画面：最高中枢发出指令，底下乖乖听令。其实，现实里的大脑与其说是“自上而下”，不如说是“自下而上”。 主管情绪、语言、运动的脑区们随时都在接收来自环境和躯体的信号，它们会自动生出各种冲动，而最高决策部门——额叶则板着脸把大部分冲动压下。
对人性来说，抑制冲动的能力无比重要。成年人如果额叶受伤，失去了这个“刹车”，从此也会性格大改。而“难以自抑”一旦到了病态地步，结果可能是认知和执行功能被大大削弱，甚至发展成强迫症、注意力不足过动障碍（ADHD）——这些患者目前都需要长期服药以正常生活。相比起来，能够增强注意力的无痛充电，简直宛如一剂无副作用的“聪明药”！
在这个容易分心的年代，专注力确实是种稀缺资源，许多人在日落时分