孩子静不下来？是因为动的还不够！很多妈妈会觉得孩子专注力不够，在学习的时候总是东摸摸西看看，于是就怀疑自己的小孩是不是有多动症的问题，其实注意力不集中反而可能是因为静得太久哦！
根据最新研究显示，学生如果在学校有足够的体育课，不但更健康，而且学业成绩更好。美国心脏协会发现，好的体育课程有助提高孩子考试成绩与学业表现。二〇〇八年二月份在《美国大众健康期刊》（American Journal of Public Health）刊出的研究报告也显示，每周在学校上体育课七十至三百分钟的小学女生，在数学与阅读能力都大幅提升。
运动，让脑筋更灵活
体育课不再是造就头脑简单、四肢发达的学生；相反地，透过体育课的锻炼，可以让学生脑部更灵活，而且有助于提升专注力。
根据专家研究，当一个人在做有氧运动时，有助于脑部细胞的增生。而且，运动可以帮助注意力缺失的孩子专心下来，因为运动时脑部会分泌多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）、正肾上腺素（norepinephrine）等化学物质，这些化学物质有如天然的利他能（Ritalin，一种治疗注意力缺失过动症的药物）。
学生们，在学校静态学习太多，下课后又直奔补习班，这