【知识】孩子发育阶段， 跆拳道运动是不错的选择点击上方“公众号”可以订阅哦
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星星跆拳道俱乐部
我们
星星跆拳道俱乐部业务主管单位为秦皇岛市体育局
是我市唯一一家由秦皇岛市跆拳道协会授权的正规俱乐
部
我们一来到世间，社会就会在我们面前树起了一个巨大的问号，你怎样度过自己的一生？我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。              —— 爱因斯坦
孩子发育阶段，
跆拳道运动是不错的选择
专家支招
浙江大学体育部陈南生老师，兼校体委副主任，中国大学生篮球协会副主席兼秘书长。
陈老师研究人体生长发育和运动多年，很有经验。他说人从出生到25岁，都属于生长发育期，生理发育值从小到大，25岁后不断下降，不可能再回头了。
25岁之前，人体会有各种发育敏感期。
6岁前（幼儿时期），这时孩子各方面都在发展的敏感期。
幼儿园里的运动不能早期专业化，应以各种游戏活动为主，比如骑木马、躲猫猫、丢手绢、钻山洞等，多跑多动，对孩子身体成长非常有帮助。幼儿园的孩子每天活动时间不能低于两小时。
8-11岁（小学），是人体神经系统的发育敏感期。到了小学，就要加大活动强度和活动量了。
与敏捷有关，