你造吗？胖子和瘦子的距离，远没有1000个汉堡那么简单！最近，范主在健身期间，订了一周健身餐。
吃着味如嚼蜡的健身餐，心中满是感慨：
这餐食简直难吃到不行（
其实还好，就是没味
），
健身成功的人真尼玛不容易啊！！！
为了给各位（其实是给自己）打鸡血，范主又找来两位减肥达人的真实案例，以此打击自己和鼓励大家。
1.Sebastian David（瘦了之后身价倍涨）
这是一个来自英国的小伙子，名叫Sebastian David。他比较特殊，吃成胖子之前长这样，身材是不错哒。腹肌都是很清晰的
也有妹子喜欢：
直到有天，自己最爱的老爸患上重病。哎，这悲伤的时刻说来就来
David 和父亲
David从此一蹶不振。带着消极、悲观的心情过着日子。
不仅如此，在饮食上任由放纵自己，以前健身，不太吃垃圾食品，现在呢，每天和junk food打交道。炸鸡、啤酒、各类甜食。
David
每天吃到肚子里的食物，热量达到5000大卡（要知道，正常
成人每天日常消耗2000大卡的热量）照这样的节奏吃，范主觉着他真的会被“吃死”啊！
一天5000大卡的餐食是这样安排的：
早餐：培根们、香肠们、煎鸡蛋们（注意哦，加了“们”，说明数量不在