天呐！你居然这样睡觉！到底睡觉时摆什么POSE最好呢？你也许会觉得这个问题很可笑，怎么舒服怎么摆呗。不过，你可别小看睡相，这里面的学问还真不少。
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美国
《Men's Health》杂志官网近日撰文，邀请了
英国
睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯·伊济科夫斯基（Chris Idzikowski）教授，为大家分析了6种常见睡眠姿势的利弊，并且发现，这些睡姿不仅影响我们的健康，而且还和我们的性格有关。
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1.自由落体型
姿势：面向床趴着睡，双手抱着枕头，头靠枕头转向另一边。
性格：这种睡姿的人通常比较外向，性格也比较傲慢。很爱面子，不喜欢被批评或遇到极端的情况。
对健康的影响：有利于消化。
2.胎儿型
姿势：蜷缩成胎儿姿势，如同在妈妈子宫里一样。这是最常见的睡姿，通过调查，1000人中，41%都是这样睡觉。其中，女性比男性多一倍。
性格：内柔外刚，且有着一颗害羞而敏感的心。他们第一次见到别人时，可能会需要一段时间来熟悉，但很快就能放松下来。
对健康的影响：左侧卧可能会导致重力压在身体的重要器官（肝、胃、肺），所以如果选择胎儿型睡姿，尽量将身体蜷缩在身体的右侧。
3.木头式
姿势：双臂在身体两侧向下伸展，身体靠