中医专家教你如何把便秘“推”走指导专家
罗 凛
广东省第二中医院推拿科主任
出诊时间：周一至周五全天，周六上午
春季万物复苏，阳气生发，但是困在身体里的燥火却引起了恼人的便秘。其实对于中老年人而言，由于肠道蠕动变慢，便秘几乎不分季节，无时不在。专家指出，便秘的因素有很多，排除病源性原因，其实便秘也可以通过推拿按摩等方法缓解。广东省第二中医院推拿科主任罗凛为您讲解如何“推”走便秘。
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便秘不通 全身不顺
便秘很多人都不把它当病，只觉得是一种亚健康的状态。其实，长时间便秘对身体影响非同小可，必须认真对待。罗凛指出，便秘可作为主症单独出现，也可因便秘时间过久或久治不愈，而形成习惯性便秘。还有一部分便秘者，由于腑气不通，元气不升，浊气不降，即三焦不通而致。往往伴有头痛头晕，腹中胀满，甚则疼痛、胸闷嗳气、食欲减退、睡眠不安、心烦易怒等症。长期便秘，可引起痔疮和肛门裂伤。
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独特手法 “推动”肠道
既然便秘对人体危害不少，那么对抗便秘，是不是就只能靠吃泻药和饮食调整呢？多数肛肠疾病专家都不建议人们随便使用泻药，对于慢性习惯性便秘的患者，长期使用泻药，会产生依赖性。尤其是刺激性泻药会伤害机体，甚至引起结肠病变。
罗凛说