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距离高考还有不到两个月的时间，考生们进入了考前关键的冲刺阶段。让不少家长烦恼的是，马上要面临大考的孩子却是状况不断：有的复习集中不了精神，还老是失眠心慌；有的脾气暴躁，爸妈多说两句话就翻脸……家长烦恼孩子烦心，该如何顺利度过考前这一段难熬的时光呢？记者就此采访了心理专家，请他们推介一些减压好方法。
症状1复习效率低常走神
支招适当的放松很关键
临近高考，有部分学生会出现越想学越学不下去的状态，复习走神效率低下，还有的学生表现出提前兴奋的症状，已在为考后到哪里游玩或者怎样填志愿做打算。每逢这种时候，守候在一旁的父母先着急起来，肯定会催促孩子抓紧时间学习，结果自然可想而知。
大连市第十六中学心理教师王喜军指出，其实学生复习走神都是心理紧张、不够放松导致的，家长与老师一定要巧妙引导。孩子们平日里在学校勤奋冲刺，需要一定的时间和方式给自己放松减压。建议家长不妨选个周末，调整出一些时间，和孩子选择一个安静的公园或者郊区外出散步，有话说就聊聊天，没话说就散散步，这个时候，学生就能彻底将身心杂念清空，回归自然，有益于他们的心