用瑜伽戒掉各种“瘾”-我们并不特别，只是更用心一些-
有很多人被各种“瘾”所折磨。“瘾”可以被描述为一种无法自控的习惯，它可以是吸烟、赌博、撒谎，也可以来自咖啡因、安眠药、抗抑郁剂、止痛药、食物、酒精等等。还有的人对一些事有“上瘾”的倾向，或者说他具有传说中的“成瘾人格”。沉溺于某种癖嗜中，只会让你在生理上和心理上对这种行为愈加依赖，难以自拔。
-——曾经的我——
当我13岁第一次喝酒时，便立刻被那种愉悦感迷住；我依然记得当时喝的是金馥力娇酒（Southern Comfort）。18岁当我离开家独立生活，我每天都会喝很多，生活简直棒极了。当我喝醉了，便不会记得心中的苦痛。我很容易就交了很多酒肉朋友，参加各种各样的社交活动，甚至包括吸毒。随着自己的工作自由度越来越高，我中午都喝起酒来。很快，这成为了一个习惯。后来我喝得愈加频繁，喝酒已不再关于乐趣，甚至与忘却烦恼也没什么关联，它只是成了一个实实在在的癖好。这种瘾，已经成为了我生活的中心。
【我们是怎么“上瘾”的？】
我们或多或少的都会对一些事上瘾。就像往沙子上泼水，那个洞永远填不满，只会越陷越深。朋友可能是导致你成瘾的一大因素。物以类聚，朋友通常有着共同的爱好，