对治“节后综合征”，学习“满血复活”春节假期过完开工了，你是否非常疲惫不想上班，脸上冒了痘痘，一摸肚子还多了一圈肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪……
吃坏了，开工还在拉肚子
从正月初一开始闹肚子，一直到这几天上班，还是不舒服。黄女士今年的春节假期，过得有些郁闷。黄女士在漳州东山岛买了新房，今年春节全家人第一次在新房过年。她还把浙江老家的父母兄弟都请到东山，原本打算趁着假期好好吃海鲜，好好玩几天，没想到正月初一就开始拉肚子。吃了几天药，症状有所缓解，但没有痊愈，于是整个春节假期她只能天天喝稀饭、吃馒头，瘦了好几斤。“东山岛有很多美味海鲜，我什么都不能吃，感觉亏了。”她笑着说。节后她独自从东山开车回厦门上班。“今年是我的本命年，新年头一天应该‘旺’开头，没想到却是从拉肚子开始。”黄女士说，希望新的一年大家都能健健康康，更加圆满地完成工作。
春节期间，许多人在大饱口福的同时，免不了会摄入大量高热量、高蛋白的食物，肠胃负荷越来越重，很多人会感觉饭后有异常的饱胀感、茶饭不思，严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。医生建议，首先要控制饮食，让胃肠道休息，如进食消食理气的萝卜，也可适当多饮茶，适量参加体育锻炼。另外，饮食宜清淡