艾美名师公开课——艾美新晋东方舞老师小妮老师公开课艾美舞蹈健身会说——周六名师公开课来啦~~
授课老师：小妮老师
授课地点：天山区中山路新拓大厦2607室（汇嘉时代对面）
授课时间：
12月19号（周六）2点-3点
授课内容：上下身分离练习以及方法
授课老师：小
什么是“上下身分离”？
上下身分离，英文中称为Isolation，它是肚皮舞基本功中至关重要的概念。可以说肚皮舞基本动作训练，都是以此为核心展开的呦。重要指数五颗星！
上下身：以肚脐为界限，肚脐以上为上身（主要指胸部、上腹部）。肚脐以下的部分为下半身（主要指下腹部、胯部、腿部）
分离：上身动作和下身动作分开无关联。
上下身分离最基本的情况是上身动作时，下身不动，反之亦然。当然还有另一种情况，即上身做一种动作时。下身做另一种动作（比如胸部平圆加埃及西米；提胸加上下跨）如果上下身的动作以不同的速度做，那难度系数就更高了呦！
身体分离度练习是练好肚皮舞基本功的根基，想成为一名合格的优秀的舞者就必须高度重视上下身的分离度呦！
在这周六的“上下身分离度”课堂上，小妮老师会给大家讲解如何控制自己的身体，让你在舞蹈中灵活自如。请大家带上您的家人，闺蜜一起来解开身体