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肚皮舞不仅可以瘦身，瘦腰。长期跳肚皮舞练出马甲线和A4腰，让身体协调性变的更好，塑造女性身体曲线练习肚皮舞最大的好处就是动作完全为女性设计的，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂。而且可以让你全身器官都得到充分运动，而且当外部肌肉运动时会摩擦腹腔子宫器官，能促进血液循环，调节女性内分泌系统，激发女性肌肉的活力
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