【艾尚舞蹈成人形体舞蹈班】10月24日正式开课啦！前5名报名的朋友可赠送礼品一份哦！你想减肥吗？你想健身吗？你想让自己更有气质吗？你想认识更多朋友吗？你想圆自己儿时的梦想吗？那么跟我一起来吧！带着你的梦想，张开想象的翅膀跟我一起飞翔！
塑身美体，培养气质。在这里您将体验和感受到舞蹈的精髓及其真正而巨大的魅力。让您在忙碌的压力工作之余，融合着都市人的现代与时尚，达到休闲娱乐、舞蹈健身的综合理想效果。从而使您由内而外散发出一种优雅与自信，变得神采奕奕
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成人形体舞蹈
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强调拉长肌肉、延伸躯体、收紧盆骨、提臀收腹，适合于各年龄层次的女性；形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的
舞蹈基础练习
(
以芭蕾为基础
)
，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈、瘦身操
进行综合训练，可塑造女性优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。能增加女性内涵、优雅气质、挺拔姿态，增加柔韧性；且对初学者来说，简单易学、易坚持。
爵士舞：
爵士舞是一种有氧运动，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵