据研究，女人每天跳舞一小时，会变成这样！哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间。每天抽出1小时的时间用来运动、阅读或思考，你会发现，你的生活正在发生改变。
如果这一小时用来跳舞的会，
你就会发现你的生活会从此与众不同！
每天花1小时跳舞，坚持21天，它会成为如抬手看表一样自然的习惯。跳舞改变的，也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格。
为什么是21天？据研究，人的行为暗示经过21天以上的重复会形成习惯。也就是说，养成一个好习惯，也许只需要21天。
美丽的女人满大街都是。但真正美丽又有气质的女人唯有舞房最多。跳舞不仅在改变你的身体状况，也在改变你在人群中的地位。
每天跳舞，享受着跳舞带给你的喜悦与变化，摸一摸自己的腰间，看看那一坨坨的赘肉是否在减小；抚抚小肚看它的肉是否减小，每天坚持一点，生活更加美好！
当你走在大街上的时候，你会发现你变成了永远的焦点，就算外貌上比你漂亮的人站在你旁边，她也掩盖不了你的气场，因为跳舞的女人有着比外表更重要的气质！
所以，每天花1小时跳舞，总有一天会是其他女人看着你的照片，你会变成了别人跳舞的动力！