坐月子坚持6个“不”育婴博士，一切为了宝宝的健康成长！
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坐月子，医学上指的是产褥期。
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
所以坐月子对于新妈妈们来说是一个重要的时期，这关乎产后身体的恢复及以后各方面的健康，必须加以关注和重视。
下面请看小编整理的
6
个“不”，教你科学进行产后护理。
-01-
不可吹到风
产后全身毛孔包括头皮毛孔都是张开的，一旦吹到风，毛孔立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风甚至感冒。建议室温维持在
25-28
摄氏度左右，新妈妈最好穿长裤、长袖衣服，穿好袜子。
-02-
不提重物、不爬楼梯
产后半年内都不可以提太重的东西，以避免内脏下垂导致腰酸背痛，坐月子期间不可以爬楼梯。
-03-
不要亲自为宝宝洗澡
月子里新妈妈不要弯