舞蹈是一辈子的跟随，沧海桑田时光不老6岁，你接触舞蹈，以为就是热热闹闹，唱唱跳跳，和小伙伴们比着谁会劈叉，谁会下腰，没事就爱折腾自己软软的身体，感觉很好玩。
10岁，你学会了用努力去换取站第一排的资格，学会了去争取当领舞的机会，学会了叫妈妈帮你练功，学会了竞争，上课时认真听老师讲分解动作，咬牙忍着解放身体的疼痛，学会了坚持，开始在“逼”“哄”“赞”中看到了自己一点一点的进步。
12岁，青春期的发育让你感受到了发胖的烦恼，看着镜子里一点点变化的自己，很苦恼，很沮丧，谁叫舞蹈是更属于瘦子的艺术，谁叫舞台需要瘦子呢，你开始节食，运动，尝试着一切可以减肥的方法，义无反顾，一切的努力都是为了更完美的自己，做梦也想着自己更瘦一点，更瘦一点。
15岁，念高中的你，学业开始紧张，整日淹没在题海中的你都思索着要不要和跟随多年的舞蹈SAY GOODBYE，你开始放松了对舞蹈的练习，只是偶尔周末去上上课，趴着胯看看书，没有更多的时间去练功，复习动作，听音乐扒剧目……你羡慕那些艺考的孩子，而你又不会走那条路，舞蹈开始边缘化。
18岁，上大学了，舞蹈又可以正常地回归生活了，和一群志同道合的朋友一起排练，演出，别提有多开心，更专业的老师