一生一定要去一次的地方拉萨（布宫、扎基寺）、林芝、羊湖
卧进飞出9日游
详细行程
第1-2天：长沙-拉萨   用餐：无   住宿：火车上
根据参考火车时间，长沙乘火车前往天空之城-拉萨，沿途欣赏最壮美的、令人心旷神怡的青藏高原风光（火车上不含餐，请注意人身财产安全）（参考火车时间：长沙-拉萨Z264火车，19:18-16:25）
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第3天：抵达拉萨   用餐：无   住宿：拉萨
列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。下午16:25到达拉萨火车站。
出站之后，请您前行100米，我社工作人员在栏杆处接您。入住酒店之后，对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到少抽烟不饮酒，当晚不要洗澡。
第4天：拉萨-比日神山或卡定沟-林芝
（此日行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时）   用餐：早中晚   住宿：林芝
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、
松赞干布出生地（参观30分钟
）、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——
米拉山口（海拔5013.25米，参观20分钟
）过山口沿尼洋河一路下行到达