颈椎病分5种类型，3件事一定要少做！颈椎病分5种类型，3件事一定要少做！
颈椎疼痛非小事，预防工作要到位
保健时报记者 燕声
在现代社会，由于生活节奏快、工作压力大，颈椎病已不再是中老年人的常见病，正逐渐向年轻化发展。那么，我们应该如何正确认识颈椎病呢？
北京按摩医院针灸科副主任医师杨胜亚说，中医将颈椎病分为风寒湿型、血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型、气血亏虚型。
风寒湿型
主要表现为颈部僵硬，活动不利，恶寒畏风，颈、肩、上肢窜痛麻木，以痛为主。
血瘀型
主要表现为颈肩部、上肢刺痛，痛处固定，伴有肢体麻木。
痰湿阻络型
主要表现为颈部不适，头晕目眩，头重如裹。
肝肾不足型
主要表现为颈部不适，眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤。
气血亏虚型
主要表现为颈部不适，头晕目眩，面色苍白，心悸气短，四肢麻木，倦怠乏力。
杨胜亚说，用针灸治疗风寒湿型和血瘀型颈椎病效果较好，主要通过针刺的疏经通络、艾灸的温经散寒作用达到疏通经络、运行气血的目的。对于瘀血严重的患者，还可采取刺络放血拔罐的方法祛除瘀血。
除了治疗，颈椎病还要注意预防，有四点需要注意：
在日常生活和工作中要避免受凉和肌肉劳损，例如，冬季气候寒冷，