人如果不吃东西，身体会产生什么反应？编译：幸运小笼包
不论在哪个时代，“节食”都是减肥的速成法，但假如真的一点食物都不吃的话，人会变成怎样呢？视频《What If You Stopped Eating？》运用简单易懂的插画形式解答了这个问题。在迎接绝食的结局——“死亡”之前，人体内发生了各式各样的变化。
绝食后人体会发生哪些变化？
绝食后，最初的6个小时内人体不会有特殊的变化。体内的糖原被分解为葡萄糖，当作能量来使用。这种能量的25%被大脑消耗，剩下的能量则为肌肉、内脏、血液等利用。
经过6小时候后，体内的葡萄糖含量不足，于是人体有了饥饿感。谁都有感受过饥饿时的烦躁情绪吧。
人体产生最大的变化，是在绝食后6小时到72小时之间形成的名为“酮症”的状态。糖原被用尽时，大脑为寻求能量，就分解脂肪使其转变为能量。脂肪要通过肝脏进行分解产生能量，但是在脂肪酸分解过程中，会产生一种名为酮体的物质被大脑消耗。如此一来，血液中酮体含量升高，形成的状态便是酮体症。
但是，酮体中能被大脑吸收的必要能量只有75%。因此，大脑便处于营养不足的状态，认知能力逐渐下降。
另外，如果通过普通运动来减肥的话，在脂肪燃烧时身体不会形成酮体症的