一期·一周课堂上问会员 : "如果一辆车没有精确的组装好性能不佳，你们会选择驾驶吗？"会员们肯定的摇头。
"可是多时我们的身体就是这样的状态呀！" 她们很是认同的点头。同时，她们眼睛里流露出的愧意感，让她们当下更有一个决心，那就是要好好关照这个身体。
课堂上观看范例，迷惑的倦怠的懒散的眼神被充满渴求的好奇的探索的眼神替代了。这样的眼神意味着大脑的质地已悄然改变，这里面有观察有思考犹如解答数学难题一般充满专注严谨的逻辑。她们开始用脑用心去理解领悟那体式背后要传递的原理与原则，而不再被表面的发生所迷惑。反省深沉思考的状态在她们内在开始建立启动了。
Shanfang，在完成某瑜伽馆教师培训后来到这里上会员课。几个月前，她迷惑不解的头脑着实让我们只得选择沉默以对。确信那段时间里她的困惑与迷惑让她的心一直被纠结与拧巴捆绑。好在我们都没有放弃彼此，好在时间会创造转化的可能性。现在她的迷惑与困惑的头脑已完全打开，整个人变得柔软与接纳。起初她的言语多是抱怨与指责，而现在她的言语间传递的则是理解与友善。最重要的是她的眼神充满了坚定的自信，却是温柔无限。
我以为，这一切就是有关瑜伽带给生命的最好转化。
而实现这个转化的可能性就是