早起+坚持=???每一个被床封印的
身体
都有一个追求早起的
灵魂
1. 首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，
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点睡到
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点跟
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点睡到
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点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。
2.
时间真的会变多哟
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳，休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到
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点。
有时间看书太重要了，想知道点什么，每天早上看书呀，一年下来新增
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个技能，人生一点不虚有木有。
3.
别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡
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小时，你看看那些熬夜党，苍老写在脸上……
4.
减肥，身体也变好了
经常熬夜当然会体重失控，内分泌失调嘛。早睡早起外加适当锻炼，想吹气球都难。好好锻炼身体，以后环游世界去
~
5.
吃自己做的早餐
想吃什么就做什么，
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里面高大上的早餐，你自己就能做，有时间嘛。就算自己不做，刚开门的早餐店原料各种新鲜，爱吃什么慢慢选不用急，阿姨也不急，心情好包子馅都