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瑜伽可以塑身美体养神，瑜伽可以矫正由于长期的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，
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·瑜伽可以美体养身，矫正由于常年的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美。
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