【好文推荐】让我们走得更远的是好习惯, 而非自控力在相当长的一段时间里，我都以为自控力是限制自己进步的最大阻碍，直到后来才明白以前很多对于自控、习惯和效率的理解都是错的。在那以后，我慢慢摆脱了诸如自控失败、拖延症这类问题的困扰，变成了别人眼中的“学霸”。
无论是校园里的“成熟期学霸”，还是社会里的精英人士，其高效的学习和生活，并不像我们往常以为的那样，依赖于强大的自制力，而是得益于后天构建起来的习惯体系。
构建习惯体系，并不是一件轻松的事情，很多人没有意识到，有一个看不见的敌人在阻挠我们的行动，即大脑的原始部分；你也意识到它惯用的伎俩——即时满足感。你得掌握科学的武器打败它，也就是习惯的原理。
作者：梁跃，来源：知乎。
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很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中种种恶习的根源在于自制力不强，以为增强了自制力，一切问题就能迎刃而解——这个想法是错的，自制力并不是解决这些问题的关键。
那什么才是呢？诸位稍安勿燥，且听我讲一个哈佛学霸的故事。
一、75%真实的故事
故事主人公叫 Tal ，哈佛大学心理系大三的学生，同时也是学校壁球队的主力