五一放假通知及4月25日至5月6日作业通   知
下周六、周日（4月30日、5月1日）“五一劳动节”为国家法定节假日，本校放假一次，5月7日、8日（周六、周日）正常上课。请各学员准时到课，不得缺席。祝大家节日快乐！
4月25日至4月29日作业
卧龙城校区：
上课时间：周六上午8:30-11:30
班级：中国舞四级班 教师：张老师、余老师
本周作业： 一、素质训练：1、前踢步2、后踢步3、仰卧起坐20个
二、软开度：1、青蛙胯 2、拍皮球 3、踢腿 4、横竖叉
三、技巧：1、搬腿  2、肩倒立开胯  3、倒立
四、舞蹈：1、《爷爷的老时钟》   2、《毛毛虫》
班级：中国舞三级（2）班 教师：陈老师
本周作业： 一、素质训练：1、踮脚走 2、跑跳步 3、仰卧起坐10个
二、软开度：1、压腿（前旁后） 2、地面搬腿 3、压肩 4、孔雀飞
三、技巧：1、站立下腰后软翻2、青蛙趴 3、滚西瓜
四、舞蹈：1、《白雪公主》  2、《玩翘板》
班级：精英中班 1 教师：潘老师、冯老师
本周作业：一、素质训练：1、仰卧起坐30个  2、背肌30个  3、立半脚尖
二、软开度：1、压腿（前旁后） 2、踢腿（前旁后）
3、搬腿（