恐怖！一直抱着手机，你将变成这样......很多人聚会的时候会发现，大家都不说话，而是低头刷手机。“除了睡觉时间其余几乎都在玩手机。”“平均每日电脑+手机5小时以上。”不少网友也坦言，自己平时与手机混在一起的时间很多，仅有少数的网友选择每天玩手机在1小时以下。这是导致干眼症的患者越来越多的重要原因。
研究数据显示，大约有六成的人患有干眼症。
干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会延长，从而导致在角膜表面形成一个或多个干燥点。这些都是常见的干眼症的症状。
那么怎样简单预防干眼症？
1、眼睛多眨眨；
“眼睛一眨都不眨”是用来形容某人的专心致志，眼科专家指出眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
眨眼是一种保护性神经反射动作
，瞬目可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持