完形，过完整而真实的人生作者：周南  Glory
2016/4/24
此时此刻，我在书房敲打着键盘，卧室里传来老公和女儿嬉笑的声音，脑海里还有学习完形6天课程的记忆……
看着文字从笔尖自然的流淌出来，嘴角有轻微的笑容，身体感觉宁静而幸福。
和上课的同学们离开有3天了，每天还保持着自我觉察的好习惯，随时深呼吸，感受当下，只是去看见，去听见，去感觉自己的身体，偶尔会用到惯有模式和擅长分析的大脑，也有评判的声音出现，这样的时候，我会告诉自己：我看见了我的念头……
然后，随顺当下——
想起当初是被课程介绍的这段话所吸引：
在完形中，
活着的意思是，
去过一种富于情感表达的，
有觉知的，迷人的和真实的生活。
好像，我这两天在慢下来的过程中，已经感受到这种美妙而不可思议的生活了，从内而外，每一秒钟都像装满了好奇与探索，不断的有心灵感应，所思所见所听，如同梦幻般，身临其境在只属于自己的内在世界里，嗯，我喜欢这样的感觉，这不就是我一直追求的人生吗？
从来没有过这种只是和当下，和内在的自己，带着自己的心和身边的人连接在一起，头脑里没有过去令人遗憾懊恼悲伤的画面，亦没有对未知的不确定和恐惧，工作的事，别人的事，都没有在干扰我了，