孙云晓：习惯成就孩子的一生│微课实录听众朋友们，大家好，我是孙云晓！第一次体验微课，还请多多指教。今天我们一起来谈谈关于孩子的习惯问题。
千头万绪抓根本，习惯非常重要。好孩子往往就是有好习惯的孩子，失败的孩子往往是有许多坏习惯的孩子。所以给大家一个忠告：
“训子千遍不如培养一个好习惯”。
有的父母问，孩子有乱花钱、上网、玩手机等等坏习惯，而且屡教不改，该怎么办？其实，孩子不是不知道坏习惯需要改正，但是不采取科学的方法，孩子自己就管不了自己，这就是坏习惯在起作用。
有的孩子四五岁需要喂饭，不是孩子自己不能吃饭，而是家长过于溺爱孩子，导致孩子养成了坏习惯。按照国内外的研究，孩子1岁以后就可以自己吃饭，即使吃的满桌满脸都是，那也没有关系，关键是孩子可以自己吃饭了。
可以说，让孩子养成几个好习惯，是父母给孩子的最好礼物。
那么，究竟什么是习惯呢？为什么好习惯会成就孩子的一生？
根据定义，习惯是稳定的自动化的行为。是否形成了习惯，最简单的检验方法就是，如果你经常做的事情不做，心里会痒痒的。就像许多人出门没带手机就会很别扭，一些孩子考试时会一边紧张地思考一边转笔一样。
美国心理学家研究发现，人的一种行为动作持续21天就能