减肥必须有心机 ，10个减肥妙招给你减肥加速度！减肥的妹纸们，如果你想要瘦得更加轻松，更加美丽，还需要注意一些减肥小细节，抓住这些，才是成功减肥的关键！
下面小编介绍10个减肥小妙招，送给要瘦的你，赶紧来看看吧！
和长辈们一起吃饭，主动夹菜
在和长辈们一起吃饭的时候，老人们总是喜欢给自己不停地夹菜，如果吃那之前的减肥计划就全泡汤了，最后痛苦的还是你自己！
这个时候应该怎么办呢？在餐桌上尽量多喝水，然后挑选一些青菜，或者汤水类不油腻的食物，自己主动吃，同时要细嚼慢咽吃得慢一点，然后主动给长辈们夹些他们爱吃的菜。
出门穿衣服，尽量挑紧身的
不管你出门是参加饭局还是做什么，打扮美一点总是没错的！衣裙服饰就挑紧身的来穿、能系皮带的就记得系紧一点。
这么一来，即使你有饭局也不敢多吃，也可以时时刻刻提醒自己，瘦下来就可以穿更美的衣服，给自己的减肥计划添加动力！
装食物的器皿，大份换小份
用什么器皿装食物，对于用餐者的用餐量是有很大影响的。有实验证明，同样的食物，如果用大器皿盛装，那么用餐者会吃得更加多，但是如果变成小份的，用餐者就会吃得比较少。
因此，要减肥的你建议每次用餐时都改为用小器皿的餐具装吧，这样你会觉得自己已经