孩子使用含氟牙膏的最佳时机现在市面上的成人牙膏基本都是含氟牙膏，氟元素可以有效预防龋齿。但凡事有利必有弊，若牙齿在发育期间暴露在过高浓度氟化物中，发育会受到影响，引起氟斑牙。
好多妈咪爸比都会问，那我们的宝贝到底应不应该使用含氟牙膏呢？为了最大化地利用氟的防龋能力，同时尽量减小氟斑牙产生几率，牙医协会给出如下建议：
对于3岁以下的宝贝
家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙,但用量需要严格控制。
每次不能超过薄薄一层或者大米粒大小（0.1g牙膏，约含0.1mg氟）（如下图-左）。每天早晚各刷一次，或遵照牙医或内科医生的医嘱。一定要确保牙膏的用量在正常范围内！！！
左图为3岁以下宝贝每次建议用量；右图为3-6岁宝贝每次建议用量
对于3-6岁的宝贝
家长需要保证每次含氟牙膏的用量不超过豌豆大小（0.25g牙膏，约含0.25mg氟）（如上图-右）。每天早晚刷两次牙，或遵照牙医或内科医生的医嘱。在刷牙过程中密切观察宝贝，尽量减少牙膏的吞咽。
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