【小小运动馆】学生最好的运动方式是“玩体操+中长跑”体育、体操不仅仅可以强身健体，培养出精英运动员参加世界大赛，成为世界冠军或奥运冠军，成为人们心目中的榜样和英雄。体育还有一个非常重要的功能就是——运动可以改造我们的大脑，
所以我认为，体育教师，教练员堪称是孩子们聪明大脑的建筑师。
《运动改造大脑》这本书的作者叫约翰·瑞迪先生，他是美国的一个神经精神医学领域的科普科学家。这本书讨论的是运动与大脑之间的关系，尤其是运动在治疗精神疾病方面的作用。我们有责任向家长们和社会讲清楚，运动不仅能强身健体,而且可以改造大脑，参加运动的孩子更聪明，特别是体操运动能更有效地增强孩子们的学习能力。因为他们不一定奢望自己的孩子能成为冠军，但是一定希望孩子成为更健康更聪明的人，学习好，考上清华、北大，甚至可以出国留学，期望孩子的一生都会非常有智慧。
这本书告诉我们一个非常重要的事实：为什么有些人学习成绩好，同时，他们的人缘也非常好？为什么有些人特别喜欢玩，也很会玩，同时，他们也很会读书，而且读书学习的效果还特别好。
第一，健全大脑需要运动
我们知道人类是从猿经过千万年的进化而来的，人类为什么能成为高级动物，是因为我们懂得学习，知道制