【儿童是自己情绪的主人】情绪是自然产生的，这种涌现出来的内在世界的景象和状态，如同这个外在世界的一草一木，孩子并不了解、不认识、不知道。孩子最初看见一棵树、一个杯子、一顶帽子时，他并不会对这些事物做出任何评判，没有正向和负向，头脑也不赋予它意义，
他需要在不断触摸的过程中去了解。他对内在世界的了解过程同样也是如此。
情绪如同认知一样，开始也没有好坏之分，儿童也不会给它一个是与非的评判。
像认识外在的世界一样，他逐渐开始认识情绪的世界，“害怕”、“恐惧”、“生气”、“伤心”、“高兴”……所了解的情绪逐渐丰富。
一个2岁的孩子奔跑时摔了一跤，他哇哇大哭，其实他并未摔痛，只是被吓了一跳。等他熟悉这种感觉后，内在就不会再涌起害怕的情绪，反而可能会涌起好奇和欢乐，他会高兴地说：“我被吓了一跳！”
孩子用哭来应付各种不适。
有时不适消失了，但哭还好像“意犹未尽”。哭释放、调节了内在，放松后感觉就慢慢到来，使哭转变为对感觉的专注。
感觉是生命拥有的另一种天然的能力。
正常的儿童天然的就和自己的情绪待在一起，这非常非常的重要！他还没有像成人那样习惯性地躲开或者用理性压抑自己的情绪。
儿童和自己的情绪蜷缩在一起，和自己的情绪交