原来优秀运动员都是这样赢得比赛的！一场比赛，
比的绝不仅仅是身体条件和技术，
还有心理和情绪。
赛场是一个神奇的地方，
不论平时多么理智的人，
一旦走上赛场开始一场比赛，
都会不知不觉中被情绪所控制，
不论是刚尝试比赛的业余队员，
还是久经沙场的职业运动员，
都会为自己的失误而懊恼甚至愤怒，
走向心态失衡，
丢掉本该得到的分数和比赛。
当双方技术实力差不多时，很大程度上是心理的较量，如果你陷入沮丧和愤怒，就等于同时跟两个敌人作战——对手和你自己。控制好情绪赢得比赛，否则输掉比赛一点也不意外。很多有经验的队员会故意制造事件让你情绪失控从而丢掉优势而失去比赛。
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为何在比赛中人们容易陷入消极情绪？
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我们恐惧失败，这种恐惧有时甚至超过对胜利的渴望，成为脑海中的主旋律，导致自我怀疑、沮丧和愤怒。
✚ 其实体育
是一项孤独的运动，在赛场上你只能依赖自己，这种孤独会带来压力，尤其当有观众注视着你的时候。
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体育是对动作要求非常精细的，细小的偏差就会带来离谱的失误。通常紧张或愤怒的情绪会导致肌肉僵硬，容易动作变形。这导致你很容易陷入一个恶性循环：失误——愤怒——肌肉紧张——更多的失误。
那