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中医艾灸养生 艾灸要谨记十大禁忌
艾灸
疗法是中医常用的祛病防病、
保健
养生
的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，
妊娠
期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、
阴部
、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或
洗澡
，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内
毒素
。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在
穴位
上。
禁忌五：要注意
体位
、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意