皮肤最易暴露年龄，女人40要如何护肤？女人，最怕的就是衰老，可这是每个女人必经的一个阶段。女人进入更年期之后，不仅会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦易怒的症状，还会出现肌肤干燥、暗淡无光的问题，这主要是女性体内的荷尔蒙在作怪。
平时要注意保养，那样才能享有健康的肤质，保持青春活力，看看
40
岁女人如何保养哦！
1
、洗脸
洗脸一定要轻柔，如果用力搓、磨，会把皮下组织拉松，其次用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，洗脸后使用温和的肌肤调理化妆水，以拍打打圈方式拍到脸上。
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细腻柔滑，激活弹性
2
、保湿抗皱
使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力，可以深层补水、深层修复，修护皮肤，防止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降，使用眼霜能防止眼部肌肤衰老。
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以红养颜，以红润色
3
、防晒
日间使用维生素
C
和维生素
E
配方的产品可防止晒伤，坚持涂抹防晒霜，防晒指数不能小于
SPF15
、
PA++
。
4
、睡眠充足
充足睡眠延缓肌肤的衰老速度，每天
6-8
个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。
5
、运动