立夏|高温预警开启，请检查“装备”，迎接火辣夏天立夏
陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
小编告诉你，从今天起，往后都是酷热的夏天，什么秋裤，棉被要收起来了。
生活在祖国大陆最南端湛江的我们，立夏后我们将进入什么样的生活状态。
背心，短裤、短裙轮番上阵。
清凉饮品不离手。
水果、蔬菜的各种吃法都将被试遍了。
各式防晒神器，不离身。
哪里有Ta，哪里就有我们。
整个夏天，我都是Ta身边的宝宝。
还有传说中清凉、杀蚊神器“six goodness”。
各式降温的床上“神器”、“神招”横空出世。
夏季又该如何养生
饮食宜清淡
立夏的到来，温度攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼