芭蕾基本手位、脚位芭蕾手位
在我们学习芭蕾手的位置之前必须先要学好手的形态。
大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
芭蕾一共有七个手位
一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些，手臂与手成椭圆形，放在身体的前面手的中指相对，并留有一拳的距离。双臂有“抱了个椭圆形西瓜”的感觉。
二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）要注意，抬起时应以肘关节带动双臂不能以手腕部带动双臂上抬。否则不仅会失去双臂的椭圆造型，而且会形成手指、关节的下垂，失去二位手的整体形态美。
三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就像是把头放在椭圆形的框子里。
四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位，四位手位是一种舞姿了。
注意保持左手三位手的位置形态不变，不应因右手的下行而影响左手形态，造成左手的松懈下垂。
五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形，从手指尖开始慢慢向旁打开。在过