【最后席位】R.S.博格教授的冥想工作坊（上海站 | 5天）“
5月1 - 5日
五日冥想工作坊
5-day MEDITATION WORKSHOP
本题主题
THE TOPIC
古老的Tantra（密宗）
和
瑜伽冥想技巧以及压力管理
Ancient Tantra and Yoga Based Meditation Techniques and Stress Management
工作坊介绍
ABOUT  THE WORK-SHOP
冥想是Citta（头脑、智慧、小我组成）所构建的对事物连续不断的意识和理解的过程，最终达到生理——心理积极的整合。
由此，冥想的练习，对于练习者而言意味着完全的压力管理（健康，快乐，和谐）。
在此工作坊中所选取的冥想技巧，使用基本的瑜伽原则。而这些原则都是从诸如帕坦伽利《瑜伽经》，《哈他之光》，《Simha 本集》，《Shaiva 密宗》和《佛家密宗》这样的古老经典中获得。此次工作坊一个显著的特点在于：这是一种由简单开始循序渐进地获得冥想状态的方法，在老师指引下，通过简单精炼的引导而获得。
博格教授
Prof. R.S.BHOGAL
名师简介：
R.S.博格教授是一位有着40年