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恩施土家族苗族自治州
，简称
恩施州
，是中国湖北省下辖的民族自治州。位于湖北省西南部，西接重庆市，南邻湖南省，东北部与湖北省宜昌市接壤。世界25首著名民歌之一的《龙船调》就诞生在恩施州的利川市，因此恩施州又被称为“龙船调的故乡”。
恩施大峡谷，那雄伟壮丽的绝壁，瞬间会冲击你曾经“山里人看山”的不屑态度，在蔚蓝天空的映衬下，“会当凌绝顶，一览众山小”之情油然而生。登上峡谷索道，伴随着悠扬的音乐，感受那命悬一线的刺激和凌空超然的畅快。漫山遍野的樱桃花、金黄的油菜花、碧绿的茶园、突兀的奇峰异石尽收眼底，那远方的袅袅炊烟，妖娆着土家人梦幻一样的生活。
云龙河地缝的深壑悬瀑，阳光洒落，彩虹升腾，亦梦亦幻。谷底，清泉涓涓流淌，凉凉的含着水汽的微风，让人恍若隔世。在这里，只有宁静。
峰回路转，穿过森森石林，七星寨的绝壁栈道悠长又险峻。望着远方，大声喊一嗓子，闭上