让葡萄酒告诉你睡美人的“秘密”大文豪莎士比亚曾把睡眠比喻为“大自然的保姆”，因为睡美人在沉睡中是那么安祥、柔和，像是纯洁的婴儿受到保姆体贴的抚慰，被王子一吻醒来就显得更加容光焕发，清新动人。
现在的白领们工作压力大，睡眠经常被偷走，常以咖啡、茶、可乐、烟等来放松自己，让自己提神，开始一天的工作和生活，不仅失了容光，还对身体造成了伤害。
近来，许多网友面对失眠往往会采取一些非医学治疗的方法，比如轻微运动、饮食、睡前泡泡脚、听轻音乐等等。在众多日常治疗偶尔失眠方面，
红酒
治疗失眠是引起争议最多，也是最为市场上的商家所推崇的方式之一。那么面对失眠，红酒是否真的有效果呢？还是这只是一种一厢情愿的心理暗示呢？红酒作为酒饮料，能够治疗失眠有没有科学依据呢?
葡萄酒
是由纯葡萄汁发酵,经陈酿处理后生成的低酒精度饮料。 据研究证明，它含有多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分,能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用，尤其是其中含有的一种睡眠辅助激素，叫做褪黑素（melatonin）的物质，对于身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更佳。
褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其具有调节睡眠周期、