精彩回顾|从前我风闻有你，今天我亲眼看见你！春雪如梦，晨落夕融，
当我还沉醉于春意之中时，
一股悠然之风悄然袭来，
娇羞的芍药也一并被轻轻点开
喏~我听到了花开的声音...
寻着微弱，蓦然回首
教室内竟是另一番景象，
就算是用人头攒动，热火朝天来形容也不过如此...
看到这里，我不禁疑惑起来
那股悠然之风现在何处？
从前我只是风闻有你，今天我是否能亲眼看见你呢？
带着一颗不安的心期待着、盼望着
你，终于来了...
为期两天的生理周期课程落下了帷幕，
你，更加了解自己了吗？
这么精彩的课程，虽然没能一一参与
却也捕捉到一些不错的风景
想在这里分享给你们，
希望我们能够再次相见在瑞珈！
【快来找找有没有你吧~】
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练习的过程，是把一个最简单的体式做的身体舒适与饱满，在停留的这里学会与身体沟通，逐步练习体式的同时，就会体会到瑜伽深髓的文化。当你有了对瑜伽深髓文化的了解，你内心的觉知会自然而然的产生。
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瑜伽恰恰是通过体式的外向部份，抵达你内心状态的那面。而这个过程中，需要你有对自己身体的觉知，量力而行。而通过安全有效的不断练习，这种内心的觉知会清晰的在你思维里存储。
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瑜伽练习，不断的会让身