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絮叨：
吕梁健康大使（lljkds）：与养生同步，与健康同行。吕梁健康大使，让您足不出户了解最新健康养生知识！每天学点健康养生常识，关注健康，关注养生，关爱他人，关爱自己。
可怜天下父母心，为人父母者皆有一种本能，那就是全心全意地帮助自己的孩子，希望他们能充分实现人生价值，让他们从小就聪明伶俐、足智多谋、幸福快乐的成长，也希望他们在健康向上的环境中一天天长大。在围裙妈妈的营养小镇里，将会向您逐一展示，如何科学地搭配食物，从而让他们从小就拥有最聪明的大脑以及最健康的情绪。
长久以来，我们全社会都没有对儿童的饮食质量给予充分重视，原因恐怕在于人们总是把食物仅仅当成燃料，只要吃的饱、吃的开心，并且没有出现明显的营养不良症状，我们就认为已经很知足了。而事实上，食物对于我们大脑结构的形成起着关键性的作用。早在上个世纪80年代，西方营养学家就通过对比实验后发现，如果我们能让孩子多吃一些富含维生素和矿物质的食物，他们的智商就会获得显著提高。那么，它们究竟都是哪些食物呢，我们如何获取，又该如何科学烹饪和均衡搭配呢？
近年来，越来越多的科学研究成