「大地之家·悦家」第8法：浮云原理，教孩子了解真实的内心感受 （2）孩子和成人一样，他们有时也会执着于某些负面的外围面向，即自身存在的个别问题，这样通常会导致僵化和混乱的局面。
因此教会孩子分辨“感到”和“是”就显得极其重要。例如,当孩子体验到某种心理状态时，比如沮丧或孤独，他们可能会用这种暂时的体验来定义自己，而不明白那仅仅是当时的感受。
他们不说“我感到孤独”或“我现在感到忧伤”，而是说“我是孤独的”或“我很忧伤”。
危险在于，这种暂时的心理状态可能会被感知为一种自我的永久状态。
这种状态会变成一种可以定义他们是谁的特质。
想象一个正在上小学一年级的孩子，虽然学业对她来说并不困难，但她此时此刻正被作业深深困扰。除非她能够认识到这些负面情绪只是更宏大、更完整的自己的一部分，并且
把沮丧和不足的感觉与自己的其他部分整合起来，
否则她可能会将这种暂时的精神状态看作自己人格中一个永久的特征或品质。她可能会说：“我太笨了，家庭作业对我来说太难了，我永远也做不好。”
但如果父母能够帮助她整合自我的不同部分，让她识别出自己觉知之轮上不同的外围面向，她就不会再将某一特定时刻的特定感受定义为自己的特质了。
她就能发展自己的