懂得一些常识，乳房健康早知道！便秘与乳房健康
美国的《科学》杂志报道，美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性中发现，便泌的女性占乳腺癌患者的绝大多数，而正常便泌的女性仅占乳腺癌患者的5%。
便泌患者以往滥用泻药、灌肠，这种方法长期应用，可导致体内双歧杆菌大量排出，造成菌群失调，药物依赖，形成服用就写，腹痛。蜂蜜、饮食调解只能暂时缓解，不能从根本上治疗便泌。
其实，便泌的根本原因是人体肠道菌群失调后肠道运输不畅，排变动力缺乏、衰退肠道平滑肌弹性减弱，使粪便该体内滞留过久，水分过度吸收所致。
就其便泌女性占乳腺癌患者的绝大多数这一统计规律，告诫女性对便泌应当高度注意了。对乳腺病的适时检查是十分必要的。
月经与乳房健康
很多女性在认识上存在这样的误区，认为“每个女人都有经前乳房胀痛”，其实，乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。
来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生。
除乳腺疼痛外，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。乳房肿块多数为多发，不止