2016年爱达东方跆拳道馆登山活动2016年1月2日，道馆组织迎新春穹窿山拓展活动。
爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
非常感谢家长们的大力支持
这次活动非常成功的，孩子们很开心，真得感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，从时间上、爬山规则上，都听从安排协调，使活动井然有序。
再次感谢家长们的积极参与和配合，我们期待再次出发！