【清明】 梨花风起正清明梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
— 《苏堤清明即事》 吴惟信
丙申年二月廿七，清明节如约而至。没有雨纷纷的愁怨，也没有艳阳高照的炙热。谈及清明，不免要缅怀先烈。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
“佳节清明桃李笑，雨足郊原草木柔。”清明时节，春和景明，正是人们出户郊游“胜日寻芳”的好时节。关于清明踏青的起源，可以追溯到先秦时期，一说起源于魏晋。旧时曾以清明节为踏青节，一家人前往郊外踏青，伴着和煦的春风，沐浴在春日的阳光之下，和家人或朋友一同分享生活的喜悲，在大自然中涤尽俗世的灰尘，游玩的最高享受不若如此。
除了与家人团聚，获得心理的愉悦，清明踏青好处也在于身体的锻炼。清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转。而信步闲游，则会使全身受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退,有节奏的有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
清明时节，阳光充足，大气中的“长寿素”——阴离子较多