春夏养阳，我们准备了这些“春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生名言，出自《内经·素问》，体现了战国时“天人相应”的思想。
传统中医理论认为，人是自然的一部分，要与天地、四时、万物一体。因而，人体的生理变化规律，尤其是阴阳的调节转化，要与四时变化规律相一致，才能达到养生的目的。
春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛；人体也是如此。但阳气的升发，易导致阴精随之外泄，所以此时要注意养阳，不要令其升发太过，引起阴精不足，阴阳失调。秋冬之季则刚好相反。
如今逐渐步入夏季，按照“春夏养阳”的理论，在调补阳气的中药里，有一个中医师“离不开”的名方——四君子汤。四君子汤是名古方剂，主治脾胃气虚。该方为治疗脾胃气虚证的基础方，后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。
四君子汤
方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏健脾养胃、益气和中之功。
四君子汤适合有面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏等症状的患者。男女均可服用此方，患者多用于慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡。
【中药养生】
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