心语身心灵微课堂34|卸下光环后的人生01《遇见未知的自己》的内容学习：寻找真我的心灵之旅34
【34期播放时间】
:2016年04月13日 早7:15---7:45
【34期心灵导游】
：陈心语老师
国家2级心理咨询师、全脑教育师、心理培训师
应用心理学博士生
龙云心理教育机构、心语心理工作室创办人
十多年的心理咨询与治疗经验
【课程内容】
1、若凌约访老人的徒弟02：著名的体育健将
2、关于如何和自己的身体联结，这名女士告诉若凌她的过往身体因为事业和婚姻的双重压力而受损的经历，以及如何在老人的帮助下让自己与身体进行了联结，重新认识我是谁？我的小我和我的认同？
3、女士告诉若凌：如何正确的健走，如何在健走的过程中和自己的身体联结，如何实现步行禅的冥想。
4、女士告诉若凌：与身体联结的方法有哪些？如何在运动的过程中觉察自己的身体，如何在平日关注自己的身体？如何让自己活在当下？
5、老人的破解身体的障碍的秘诀是什么呢？
我们一起开启自己的身心灵的内在自我的探索之旅吧！今天讲解第十六章第1部分，若凌约访著名体育健将女士，关于如何保证和自己的身体进行联结有什么秘方吗？若凌又会有什么样的心的收获呢?答案就在语音中，我