真正伤害你的，从来不是事件本身，而是你对事件的看法文
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文 / 老九
我敢保证，凡是真正悟透这一点的人，你想不成长都难，你想不快乐都难。
为什么说，真正伤害你的从来不是事件本身，而是你对事件的看法呢？
张德芬有一个ABC理论：
A（事件）→B（信念，想法）→
→C（结果）
A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。
老九非常赞同这个说法，不过要是再加上两个环节就更好理解了：
ABCDE理论：
A（事件）→B（信念，想法）→
→C（情绪）→
→D（选择，行为）→
→E（结果）
说白了就是，
事件是中立的，但经由你内心深处的信念体系，你就会产生相对应的情绪，这个情绪驱使着你作出选择，采取相对应的行动，进而导致某种结果。
由于你认为的很可能不是真相，至少不是全部的真相，你得到负向结果就成为了大概率事件。
就拿很久之前看过的一则小故事来举例吧：
炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的的两位旅人，取出惟一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。
在炙热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到一个举足轻重的作用。
一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩