品势训练大带小，下腿练习小带大：）2015年10月训练剪影：
高年级的同学们下腿还要加把劲呦，柔韧是需要每天都练的，不要怕苦不要偷懒，否则下次晋级考试可就不好过了。
低年级的小朋友们开始学习品势了，课上要认真学习，注意纪律。
各位家长朋友：
1.天气渐凉，孩子训练备好外罩和帽子，以防感冒；
2.建议孩子自带毛巾和水杯，以免纸杯混用，道馆免费提供饮水；
3.道馆正在订制道鞋，有需要的学生家长，可在本周上课时提报、领取，年卡学员可申请将道馆赠送的2套道服改为1套道服+1双道鞋，半年卡学员需另付费购置，150元/双。为今后学员能够参加道馆组织的活动，建议学员申请配备本道馆订制道鞋。