做一件让你永远不后悔的事情，何乐不为？文
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村山彩
日本运动员膳食管理师第一人
以前觉得只要努力，就可以集中注意力，提高工作效率，温柔地对待想要温柔对待的人。但真相是，在身体状况不好的时候，控制情绪的难易程度是与身体的好坏息息相关的。意志力能够解决的问题其实并没有那么多。正在经受身体痛苦的人，很难保持内心不扭曲。
所以，为了享受好的人生，先要有一个好的身体。
正文
请允许我介绍一下自己的工作。
我是全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人，同时也是果蔬料理师和铁人三项选手。
2012
年获得馆山若潮铁人三项比赛的冠军，同年也出现在
70.3
铁人三项世锦赛中。在
2013
年东京马拉松比赛中，考察并指导了运动员食谱的制作。
目前致力于开办讲座，同时也对跑步与食物的关系进行科普，处理与生活常见病相关的咨询，并为专业的运动员和跑步爱好者进行饮食和运动指导。
从牙签体型到疯狂减肥的胖子
说起来还挺不好意思的，我小学时候跑步还是全班倒数第二呢，跳大绳也没我的份儿。瘦得像根牙签，小鸡子儿似的。可以说运动神经为零。
即便是现在，我乘电动扶梯时还老跟不上节奏，汽车也开得一塌糊涂
……
完全不具备运动员的那种敏锐感。
只有从