瑜伽让93岁的她永远18岁Phyllis Sues出生于1923年4月4日的，她的人生有着仿佛一本跌宕起伏的故事书。她于1986年在军队服役，海湾战争期间，曾是美国空军C-141运输机机务长。
她在50岁创立了自己的时装品牌。
70多岁时，学习音乐成为作曲家，并学习了意大利语和法语。
80岁时她又开始学习跳探戈
在一次荡秋千受伤之后，她第一次走进瑜伽课堂。那时候她已经85岁。
她已经92岁，可她的心理年龄也许只有18岁！
在她看来，练习瑜伽是与自己的身体对话，并发现身体的巨大潜能。至今，Phyllis Sues极为感激自己跟瑜伽的相遇瑜伽是不限年龄和性别的一项健康有氧运动，坚持练习可以使人冻龄，逆龄