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2016年3月20日，24节气中的春分。
话说一年之计在于春，一天之计在于晨。
9点30分，精神抖擞的健美操教练带着可爱的一年级小朋友在效实中学展开了训练。
此次的训练与往常的训练有些不同，教练们秉着“快乐体育”的宗旨，让孩子们在音乐，游戏中完成体育中的走、跑、跳、投各方面技能的训练。
孩子们在自己创造的游戏中玩的不亦乐乎，脑力运动加上体育运动，对孩子的健康成长起到良好的作用。
让孩子们在玩的同时爱上体育，在玩的同时锻炼了身体，也是快乐体育的宗旨。