【今日导读】原来吃这些食物，效果抵得上吃一次药！导读
中医说“药疗不如食疗”，其中的食疗，又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或预防疾病的一种方法，广州和谐医院癫痫专家张教授表示，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质，那么多吃这五种食物对癫痫患者身体调理是非常重要的。
5种食物的营养价值很高
梨
吃多了也不会胖。其他水果中的果糖，食用过多一般也会导致肥胖，可是梨因为有促进大肠代谢的生理作用，故不用担心能量过剩，这对容易发胖的女性十分适宜。蒸煮生梨：生梨带皮，节去上端，挖去芯，放入一小匙冰糖和一片大蒜，再把切去的上端作盖，放人深碗中，周围浇上米汤，以快要浸梨为度，入火蒸煮。可治感冒，也是老年人的好点心。
生姜
促进发汗，温暖身体。生姜是厨房中不可少的食物。在炒肉或蔬菜之前，先在锅中将生姜炒一下，使生姜的香味和刺激成分游离出来，并使它的药效易于利用。炒成焦黄色的生姜有温暖的作用，可以促进内脏的机能更加活跃。因此，由体寒所引起的腰痛，或刚染风寒之时，生姜或炒或煮，食之均有益处。
豌豆
活跃肝功能，消除身心疲劳。在日本料理中，豌豆常用来作装饰，其实豌豆具有促进胆汁分泌和活