美容知识分享：妊娠斑如何祛?随着二孩政策的放开，越来越多适龄夫妇开始备孕，成功怀孕的喜悦无可替代。可是，在怀孕过程中，各种问题也会接踵而至，其中最明显的当属面部皮肤的变化了，比如妊娠斑。大多数准妈妈长了妊娠斑后会很紧张，然而只要我们知道妊娠斑的形成原因以及治疗方式，便可以进行合理预防。
形成:妊娠斑是正常生理变化
广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣介绍，怀孕之后，随着身体激素发生变化，绝大多数准妈妈的乳头、乳晕、腹正中线颜色会加深，通常怀孕4个月后，脸上出现茶褐色色斑，分布于鼻梁、双颊，有时也可见于前额，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。
妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，大量孕激素、雌激素的分泌，使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属妊娠期生理性变化，不必过于担心。对于一些对外貌要求高的女性来说，只需要怀孕时多多注意，也能减少色斑的形成。
防范:少晒太阳多吃水果
就算妊娠斑是正常生理变化，仍是可以防范的，使得妊娠斑少一些，颜色浅一些。赵欣欣介绍，准妈妈要注意按时休息。长时间熬夜、睡眠不足会导致内分泌失调、面部色素沉积，容易加重妊娠斑的形成。
怀孕期间应补充丰富的维生素，多吃含维C的果蔬，