【健康小鲜肉】✅韭菜，你以为只是壮阳？看后惊呆了，要告诉全家人！小鲜肉户外烧烤
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我们吃烧烤往往会要一盘韭菜，既美味又可口，可是它不仅仅美味，下面就和小鲜肉小编一起了解一下韭菜吧....
韭菜别名起阳草、懒人菜。色、香、味俱佳的韭菜，历来受到我国人民的喜爱。
一来它是调味的佳品，二来它还含有丰富的营养成分。
在马王堆汉墓出土的医简中，就曾经提到韭菜具有延年益寿的功效。现代医学研究证明，韭菜中含有丰富的纤维素，
能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有积极作用
。而且韭菜中含有的挥发性精油及含硫化合物更具有降低血脂的作用。因此，食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
中医学认为，
韭菜性味辛、甘、温，生食活血、散血，熟食可和中下气、补肾益阳、健胃提神、调和脏腑、理气降逆、暖胃除湿、解毒。韭菜籽更为壮阳的最佳选择。
初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物