春季练跆拳道，体格锻炼的大好时节“人与天地相应”，春天到来时，人体阳气开始升发，气血因之有往外透发的趋势。此时，更应经常活动身体，使气血运行加快速度，促进这种趋势的实现，以振作精神。严冬时，由于人们常在室内，又很少开门窗，故空气污浊，活动也大大减少。
因此，入春后，应加强锻炼，多做运动。
春天，万物生长，一切的生物都呈现生机勃勃的景象，人也一样，尤其是小朋友，细胞生长比平常那个要快很多倍，
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--6月，是孩子们的生长黄金期
，合适的有氧运动，加上合理的营养膳食，不想长高都难！
春日天气温和适中，每天做15～20分钟有氧运动，跆拳道是一项集柔韧、锐利、力量于一体的可以锻炼身体各部位的全身性运动，同时还可以提高练习者运动中的准确性、速度及控制能力。
有氧运动，甩掉身上冬天储存的脂肪，抛去所有的烦恼，让孩子们充满精、气、神！
一年之计在于春，这句话对健身来说再对不过了。
让我们珍惜这美好的时光，强身健体，为一年的精力充沛打下坚实的基础。
让我们在跆拳道运动中释放热情，把身心的压抑和负担都卸去，把生活中的忧愁烦恼都排除，去体验运动的美妙，拥有健康、美好的童年！
春天来了，小伙伴们，跆拳道，练起来！！
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