修炼太极心态中华民族是世界上一个最为优秀的民族，她创造了自己民族灿烂优秀的传统文化；其丰厚的文化养分滋养了这个民族的勃勃生机；而传统朴素的太极文化作为中国传统文化的核心部分又影响着一代又一代人；太极拳作为太极文化的载体以其独有的奇特魅力吸引着越来越多的人加入到其练习队伍中来，究其根不仅因为太极拳是一项优秀的体育运动项目，更重要的是她蕴含了中国传统文化的深厚底蕴；使人们在强身健体的同时又能体味到东方传统文化博大精深的神秘；在修身、养性的历练中修炼一种太极心态从而步入“拳人合一”的至高境界，作一个不折不扣的“太极人”行走天下、快意人生！
笔者多年来致力于太极拳的推广与普及，练拳之余常细细体悟；深觉太极内涵奥妙无穷，其集修身、修心为一体，正所谓“性命双修”；洞悟拳亦人、亦生活、亦人生。所以抖胆提笔从平衡、舍得、留余、宽容四个方面来感受处世、做人与练习太极拳之间的关系，与各位朋友分享也渴望得到朋友们的指正和批评。
一、 平衡
现代社会提倡“和谐”，所谓的生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐；总之“和谐”是当今社会的一个主题。
“和谐”指的就是一种相对的平衡。就＂小＂从自身而言唯有身体平衡才能“和谐”美满地