LP运动防护学院培训部主任宋晓瑞：上次怎么受的伤，好了没？说说运动伤害的防护与处理 | 睿的会客厅“
晓瑞说
关于运动防护，我想借科比退役的势头来聊一下（爱科比的不要打我~友谊的小船说翻就翻，爱情的巨轮说沉就沉，哈哈~），科比的身体受过的伤我相信大家都知道，其实到后期每次上场前他都需要做完全充分的拉伸和针对性的防护处理，才能够进行比赛，每节暂停的时间他都要对膝、肩进行冰敷，结束后就需要他的防护师，对他全身进行拉伸放松。
这一系列的措施和手段都属于运动防护的一部分，广义一些的说，运动防护就是让人更好的运动，降低损伤的风险所采取的一系列措施。
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睿的会客厅4月主题
心中有数才出发
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本期嘉宾和主题
2016年第12期，总第59期
宋晓瑞