2016春季第六周国旗下演讲：高效、合理学习，让梦想之花在六月绽放如何才能高效地学习？
首先要拥有一个良好的睡眠。睡眠可以清除你大脑产生的有毒物质，让你的大脑能保持清醒活跃的状态，而长期的睡眠不足，会导致头疼欲裂、心情抑郁，最重要的是第二天的学习状态受到极大的影响。所以保持良好的睡眠，是对高效学习的一个首要保障。
其次是要向你的的拖延症宣战。时间越多，你做一样事情就会倾向于慢慢完成。但是我们在考试的最后5分钟内甚至可以完成两道生物大题或者写完作文的最后300字，又或者是在寒假最后两天把20多套卷子刷完。解决拖延症的最好方法就是给自己设定一个最后期限，制定合理的学习计划，把学习任务细化。同时可以选择优先完成能让你产生愉悦感的任务，当我们完成自己最想做的事情时，大脑会分泌多巴胺，让你产生愉悦感，从微小的成功获得鼓舞，从而一鼓作气，完成任务。
最后，也是高效学习的关键，就是提高你对高中各学科的认知水平。对于某件事的认知水平，决定了你是否入了门，是否登堂入室，效率是高还是低，是否能随着时间的推移逐步进步到高手。我们不得不承认，大多数人的认知水平都停留在一个固定的层次，他不知道如何提升，甚至会拒绝提升。
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