芭蕾对我们的影响到底有多大？从2014年开始我就在关注
国内的芭蕾舞和少儿芭蕾
的发展，芭蕾对于现在业余艺术培训市场来说，正是一个蓬勃发展的高端艺术，而家长们都特别
注重孩子外形及内修
，对这门艺术有了一定的认知，在此我就把这认知中的一些
专业和科学的知识，和大家做一个分享，希望能为家长和芭蕾爱好者起到些许帮助
。
step
1
练习芭蕾是不是长不高呢？
练习芭蕾长不高这是一种误区，首先我们从外形来说，
芭蕾舞本身给人的直观感觉就是挺拔和高雅，
那么在练习芭蕾的时候肯定会是笔直的后背，下巴微微抬起高贵而不清高，芭蕾练习的就是挺拔和气质，
长期正确的练习芭蕾舞的孩子反而有助于长高和有一定形态上的矫正。
step
2
什么时候练习芭蕾最好呢？
首先对于小朋友来说，
4岁开始
可以简单的接触一些小舞蹈，先要让孩子们
喜欢上舞蹈，爱上舞蹈，
等到孩子
7岁以后
可以接触一些芭蕾基础的练习和地面力量训练，
愿意走专业路线的孩子们可以在9岁开始接受正规的芭蕾训练。
对于成人朋友来说，任何年龄段练习芭蕾都没有问题，因为
芭蕾的科学训练性
可以帮助热爱芭蕾的蕾丝们
在美妙的古典音乐里缓解一天工作带来的压力，帮助肌肉的再生修复