500个描述情绪的词汇：提升自己对感受的敏锐度感受是什么？从小到大你是不是经常听到大人说：”不许哭！”，总之哭是件可耻的事。认同感受是什么？“看起来你真的很难过”，哈！压根儿没人和我这样说过话！
孩子刚买的心爱的玩具摔坏了，大哭。
你会不会说：
A、“不就一个玩具吗，妈妈再给你买一个！”
B、“我刚才就提醒你小心，看看，果然摔了吧！”
C、“一点小事，有什么好哭的！”
认同感受的说法：
“玩具摔坏了，你一定很难过”
孩子和小朋友约好了一起玩，小朋友爽约，孩子伤心地大哭。
你会不会说：
A、“不来就不来呗，你可以找别人玩！”
B、“他为什么不来，一定是因为上次你抢了他的玩具”
认同感受的说法：
“你穿好了蜘蛛侠的衣服等着让小朋友看，他已经答应你了但是没来，你一定很沮丧”
孩子兴奋地拿回家一个毛毛虫。
你会不会说：
“天哪，赶快把虫子扔了！”
认同感受的说法：
“哇，你找到了一个毛毛虫，在哪里找到的，能跟我说说吗？”
在家长课上我第一次介绍认同感受，有一个家长说：“这说的简直不是人话！”，是啊，在我们成长的过程中从来没人和我们这样说过话，这基本上是门外语，说着别扭，估计听着也假。我观察了这么长时间，发现家长主要有