写作是老年人晚年养生的良方写作，“甜蜜的晚年事业”
美国普林斯顿大学的帕姆.缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔.奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，做笔记可提高记忆力和理解能力。而《城市的故事》一书的作者、英国作家约翰.里德也曾说过，写作本身就是一项非常好的养生保健活动，能够帮助人们更清晰地思考，增强学习能力，还能缓解负面情绪。
83岁的刘成贵是北京一家纺织厂的老工人。他将自己的晚年生活概括为八个字：“退而不休，休而不闲”。做到这一点，靠的正是写作这一爱好。刘老文化程度不高，曾经连自我介绍都写不好。后来他励志自学，文化水平有了提高，并养成了写作的爱好。刘老退休后，进入了晨练、打门球、跳老年迪斯科的行列。但他觉得没意思，脑子里整天想的都是“夕阳无限好，只是近黄昏”的伤感。不久后，他受邀参加老干部培训班，在老师的鼓励下拿起了笔，试着写了第一篇文章。后来，他发挥自己的优势，把对经济发展、企业管理的感受、观点写了出来，并试着投稿。
“写作让我‘老有所乐’，更是一种健康的养生方式。”刘老说，他每天下午3点开始写作，大概写到5点。一天的行思坐卧也都是围绕写作展开的，比如每天7点起床看新闻、读报纸、做笔记，为写作搜集材料；