晨练好季节--美好的一天从伯明顿开始！太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上球拍包。
我要去晨练了！
伯明顿羽毛球馆于
4月15日起，开展晨练活动，每天早晨6-9点
不限时畅打，
每人仅需10元钱，就可以享受3小时的晨练好时光！
晨练的好处:
（1）科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。
（2）改善运动系统的功能，经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。
（3）晨练可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力。
（4）提高和改善循环系统的功能。经常参加晨练活动，不仅可以加强新陈代谢，而且改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，
提高机体的摄氧能力
。
一日之计在于晨，美好的清晨用运动唤醒你的身体，带来一天好心情!伯明顿晨练活动与4月15日起正式开始。
快快加入我们的晨练计划吧！
电话：66372766
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