冬季寒冷小儿如何增强抵抗力冬季寒冷小儿如何增强抵抗力
冰冷的天气，一直是小儿生病感冒的主凶，
那么在冬季，要怎么样才可以增强小儿抵抗力，
防御疾病感冒的侵袭呢?
小儿发烧感冒等这些小病，一直让父母操心不断，稍微不注意都容易引来更大麻烦。哪些原因是导致小儿抵抗力下降，哪些又能增强小儿抵抗力呢？
下面看两个具体案例，听听林乾树医生关于增强小儿抵抗力的解答~
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案例一：
Q:我家小孩都4岁了，调皮捣蛋那就不用说了，可也经常小感冒不断，天气寒冷时，该穿的防寒衣物也都穿了，到最后还是得打针吃药，想知道平常吃什么可以增强小孩抵抗力的？
A:小儿在天气寒冷时易犯感冒，平常除了注意衣物方面，也可以在食物上面下点功夫，比如山药虾球，花生青泥豆，橙汁鱼片等。橙子含有丰富的维生素C，能帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。山药具有益脾开胃之功效，这道菜适宜脾虚、食少的幼儿食用。花生和青豆均性甘、味平，尤其是青豆中含有人体所必需的八种氨基酸，营养价值极高。此外一些干果中的核桃仁含有丰富的营养物质，是传统的健脑食物：这道菜红白相间，且具有健脑