五一哪儿也不去，报名学习养生桩！通告：第二期湖州大成拳养生桩学习班开始报名了！
今年三月份，我们请大成拳传人穆俨老师来湖州传授了一次大成拳养生桩，所有的学生都得到了真实的受益，明显改善了身心。大家也纷纷写了站桩体会和心得，读者可以关注本博客，在养生心得菜单中查看，或者在历史消息里翻阅，这些都是真诚的文字，大家切身的体会。中国传统的养生内功就是这么好，学习的效果之明显是可以摆事实的，所有的心得体会文章作者都在湖州，将来大家都见得到面。
这次，我们再邀请穆俨老师来湖州教学，希望能帮助更多需要调理身体，改善体质的朋友，有这么好的养生内功，何不一起来学习？人生在世，身心健康何其重要！
近年来，随着空气的污染，生活压力的增加，亚健康人群以每年几千万的速度倍增。每个人身体上都有一种或多种不适症状。有些人虽然去了医院，虽耗资巨损，然而却久治未愈，长此以往使人痛苦不堪。那么请您来站桩吧！
先秦哲学著作《论衡》讲“元气未分，浑沌为一”，“万物之生，皆禀元气”。万病皆因元气不足而起。气足才能神完，神完才能身体康健。经过历代先贤的证明，站桩是补充元气、阳气最好的方法之一。据调查，许多高寿者之所以得享高寿的秘诀就在于长期坚持或者参与