亦师亦父  |  关于这些，王遵尧教授有话要说点击
南京大学环境学院
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在环科楼南面的篮球场上，一群二十来岁的年轻身影之间，时常活跃着这样一位教授——他热爱运动，以劳逸结合的日程安排达到高效率的时间利用，每年发表10多篇SCI论文，2015年达到18篇，总影响因子68，他的研究生毕业时基本上都能获得国家奖学金，他亦师亦父，不仅关注学生的学术产出，还从细节上要求学生们合理安排生活。他就是王遵尧教授，关于运动，关于熬夜，关于他的学生们，教授有话要说。
个人简介
王遵尧：
教授，博士生导师，环境化学专业硕士生导师。南京大学环境科学与工程实验教学中心(国家级实验教学示范中心)主任。
时间的高效率利用，从合理安排每日作息开始
“无论做什么事情，要想有产出，都必须保证时间投入，同时，要保证高效率。如何保证高效的时间投入呢？我个人是认为有三点非常重要。
早晨必须吃早饭。就像在家不吃早饭爸爸妈妈要批评你一样，我不允许学生草率对待自己的早饭。路上买个包子豆浆来学习室吃，这个习惯非常不好，你想，早晨起得匆匆忙忙，跑到学习室来吃早饭，浪费时间不说，还对周围那么多同学造成影响。所以我对学生的要求是，不要到学