星梦辣妈学院来了！！从146到到96斤！轩轩妈是怎么做到的？辣妈学院的第一位重量级辣妈嘉宾：打得过拳王，管得住胖轩，没错~她就是北京大学管理学硕士、央视财经频道主持人，邹市明的贴身翻译，而且还是萌娃轩轩和皓皓的妈妈——她就是冉莹颖！节目中，她不仅给大家分享了自己亲身的育儿理念，还分享了自己产后如何管理身材的方法。
先来看看，你心目中的
辣妈到底辣在哪里
？
（对此，辣妈学院针对1000名辣妈粉丝团做了一项调查）
调查显示前三：
身材、育儿方法、会给宝宝和自己穿衣打扮。看来，辣妈们最关心的问题也就是身材。产后如何健康恢复身材呢？
节目中，冉莹颖惊爆在生完胖轩后，150斤的体重只减少了7斤，从143斤到今日的96斤，这究竟是怎么做到的？
运动+饮食是辣妈冉莹颖产后恢复的重要秘密！
冉莹颖强调：“运动不仅可以让你达到减重的目的，还能帮助你塑造一个好身形。”为此，产后冉莹颖坚持每天锻炼半小时-1小时。
冉莹颖的家庭健身房
冉莹颖的瘦身秘诀一：
产后第一个月
：
借助枕头做简单的体型恢复（什么也不要想，放空休息，趴15分钟，尤其是剖腹产的妈妈们）
或者，平躺在垫子上进行抬腿训练，不用抬太高，这也是其中一个简单的康复训练