舞蹈瑜伽●南昌站●开课啦~舞蹈瑜伽
—认识身体，脉轮的舞动；土元素——水元素——火元素——风元素——空元素——
巧妙的将舞者的
肢体美感
、瑜伽的
身体张力
、舞者的
内心情感
、
独特的
音乐韵律
、融入到特色的故事主题。
此次培训5天，抛开传统式的常规培训，体验式学习（
呼吸-舞蹈-体式-冥想-游戏-讨论
）不同环节让你轻松学习并带入到大课及私教中，更重要是个人得到心理历程质的飞跃，敢于挑战自己，勇敢加入舞蹈瑜伽（
呼吸-舞蹈-体式-冥想-游戏-讨论
）
第一篇●舞蹈
美感的领悟，内心
情感的表现
第二篇●找寻自己，学会接纳与爱得表达
，情感迸发
第三篇●自我突破，不同角色转变
第四篇●
肌肉
力量的提升
，对瑜伽
动作掌握
课后学习讨论和游戏
最后是优秀的学员们分享的心情
5天
学习收获
——提升个人吸引力
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将生命的内驱力转化为领导力
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提高自己我觉察力
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自我管理
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表达与沟通
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自我疗愈
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修炼正能量
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非语言交流技法上人际关系上运用 。
培训适合人群：瑜伽教练，舞蹈老师，瑜伽爱好者，寻求自我突破者。