骨科医生原来都不坐沙发！这些医生不做的事，你也要留心！越来越多的年轻人犯肩周炎、腰痛!你可曾想过，或许与你每天坐的椅子有关!
有媒体记者去医院探访发现，骨科医生们的椅子，都是他们自己配的，而且都不坐太软的。他们的解释是：“这样对脖子好，对腰也好。“
坐着办公，这个姿势腰最舒服
骨科医生许超办公室用的椅子，是塑料材质的，坐下去感觉有些硬，靠背也是塑料的，有一点弧度，椅子两边没有扶手。
“其实，从保护腰椎的角度来看，这种椅子还不是最好的。”他告诉记者，从骨科医生的眼光来看，比较理想的办公座椅最好能考虑这几点。
(向下滑动试一下~）
1、 椅子可调节高度。
根据自己的身高调节座椅高度，让视线与电脑屏幕保持合适的角度，可以避免给颈椎太大压力，也可以间接保护腰椎。
“脊柱是一个整体结构，一个部位出了问题也会影响到其他部位，所以很多颈椎有问题的人，腰椎也会出问题。”所以，许医生和他的同事，都在电脑屏幕下垫了几本书，他说，让屏幕中心位于视线上下10~15度范围内较合适。
2、 椅背最好有一定的倾斜度。
他告诉记者，不同姿势下腰椎受到的压力不同：站立时，脊椎承载100%的压力，平卧最低，25%，侧卧次之，75%;各种坐姿中，