【元舞堂小知识】冬天跳舞，您需要注意.....冬天
来了
寒冷
的季节
冬天跳舞，我们应该注意些什么呢？
1
坚持上课
培养持之以恒的态度，不轻易放弃。
2
准备合适的着装
上课
穿着过多过厚，会影响上课。而且穿的太多，
容易大量出汗，课后容易感冒。
3
做好热身
做好热身运动后，再大幅度和用力的跳舞，冬天更易肌肉拉伤。
4
增强抵抗力
冬天运动，可以更好的增强抵抗力。
元舞堂街舞，陪您度过激情似火的冬天！
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