《瑜伽经》The Sutras Of Yoga导语
大约在公元前2世纪（2000多年前）时，印度圣哲帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形。《瑜伽经》赋予了瑜伽所有理论和知识，在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利创造了一个整体的瑜伽体系，帕坦伽利的伟大在于他不加偏见地系统整理了当时流行的各种宗派，又结合古典数论的哲学体系，从而使瑜伽为印度正派哲学所承认，瑜伽也因此影响了印度的各种哲学而取得了印度文明的核心地位。 所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。
《瑜伽经》超越了宗教、种族、文化、政治以及各种文化形态的界限，成为历代人一生中最为重要的智慧源泉和心路指南。
此书共196句经文，分为四个部分，第一部分为三摩地篇，第二部分为练习篇，第三部分为成就篇，第四部分为解脱篇。
第一篇  三摩地
现在，开始讲授瑜伽。
约束心念的变化就是瑜伽。
注：瑜伽就是打破或超越各种意识模式。为什么要打破或超越种种意识模式呢？因为意识模式被打破或超越后，纯粹的意识自身就会在不被扭曲和污染的情况下，自发地呈现出来。瑜伽有能力超越所有的意识形态，超越就意味着某种某