典传国术微课程学员自我讲述学习心得体悟精彩内容
典传国术学员贾建军，
资深的武术爱好者，
山东泰安某跆拳道馆教练。以下文字是他与陆功翰老师交流的练武心得！
跟您说这些现丑了，但是我喜欢研究，而且是按照我们平时生活中的正常规律研究，只要符合自然规律就对，不符合就是错的，而且我自己理解咱们每一个自然人其实都是像固态的水（冰），因为身体肌肉也好还是肌肉与骨骼，还是骨骼与骨骼之间都是死死交合在一块的，这个状态下的身体不容易发劲力而且也气血不通畅，容易得病。
当练武来开发身体后就相当于用热量加热冰，让冰慢慢融化，就是我们的身体慢慢活起来，等完全活来以后就会达到骨肉分离状态，这时候身体气血畅通不宜得病，这时候劲力慢慢的自己到达纯阳刚之劲，我们继续打继续开发身体我感觉后面应该还有东西，就像水慢慢加热成气体，但是劲力怎么回事我就不知道了，只是自己心里感觉对，但是一直练法发劲的方式就是师父您叫我们的那样，不管到啥阶段都要按您的发劲方式去练，劲力让他自然而然就行。
当然，想贾建军这样的学员还有很多！
练习典传心得随笔
自2015年12月19日参加典传国术学习点亮了我武学人生中的一盏明灯，是在我
修炼武功的三十六年来，首次大激动大