【✔莉影微报】详解肚皮舞的几大误区误区(一)肚皮舞
就是要用力跳??
肚皮舞真正在练习的技巧是"放松" 如何放松跟肌肉的控制有著相当大的关系。一个好的舞者区块肌肉(也就是每块肌肉分开练习)的训练是很重要的，唯有能够随心所欲的"放松"肌肉，才能够随心所欲的"控制"肌肉，能够用一块肌肉做到的动作，就绝不用两块肌肉来完成，难度不低，但是一旦能够学会放松肌肉, 舞蹈技巧就能够往上提升相当多层次。
误区(二) 跳肚皮舞肚子会变大??
应该这么说, 正确的肚皮舞技巧中， 会用到许多深层肌肉，长期练习可以让舞者的肌肉结实，若有老师正确的引导，不会练成金刚芭比。肚子变大纯粹是自己吃太多, 胖瘦可以差距好几公斤, 实在是因为中国的美食实在太多,很难控制住自己的贪吃的嘴。
误区(三) 瘦子不能跳肚皮舞??
虽说跳肚皮舞肚子不见得要大，国外很多舞者大多是丰满的。除了因为肚皮舞许多动作由丰满的女性诠释起来较具韵味之外，主要原因是因为在中东地区，丰满与否是审美的标准.。一位丰满的女性代表的是丰足的生活， 跟欧美女性喜欢晒黑代表有经济能力去度假是一样的道理。但在亚洲 多数女性属於纤瘦的身材，便认为自己不适合跳肚皮舞， 其实， 肚皮舞是从