寒假最后几天不注意这些，你开学要完蛋！寒假余额不足一个周，比寒假结束更可怕的是——如何迅速恢复“开学模式”，相信大多数人都跟小编寒假作息时间都是这样的
但是
一想到开学我们的起床时间不再任性，七点！！感觉小编十个闹钟也不一定能起来。然而可怕的寒假不只是让我们起不来，我们还有很多”寒假病“
春节是一个阖家欢乐的日子，饮食上也注定是要多豪华多豪华，但是仔细一看，全是油腻腻的，不好消化的东西，俗话说“每逢佳节胖三斤”，但是这种不健康的胖也是不好的，最最主要的是，回学校吃的不能比啊！！要是回去之后嫌弃学校饭菜造成营养不良肿么办！！
所以开学前在家要开始调整饮食，油腻的千万别吃了，多吃点清淡的。水果蔬菜是首选！清肠胃可以喝点凉茶，零食也放在一边吧~
就像小编刚刚的作息表，我们极不规范的作息回学校之后会很难过的，比如这样。。。
或者。。。
重要的课听不了，整个人还无精打采，黑眼圈自然不用说，太得不偿失。
所以，我们现在就应该这样做
晚上11点之前一定要上床睡觉，就算睡不着也要到床上躺着，要不然你会越来越兴奋，手机要保持关机状态，要不然没用诶。睡前建议洗个热水澡，喝杯温牛奶，放点轻音乐。设置起床闹钟，设一个当然不可以，不要