秋季养生秋季，指中国
农历
7、8、9 月，包括
立秋
、
处暑
、
白露
、
秋分
、
寒露
、
霜降
6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了
养生
。许多因素往往在不经意间影响着您的
健康
，且
夏季
过多的耗损也应在此时及时补充，所以
秋季
亦应特别重视养生
保健
。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。
关于】
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