圆梦舞蹈艺术中心——瑜伽班成人瑜伽班开课
瑜伽（
英语
：yoga：योग），源于古
印度
文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的
体位法
、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
现本中心周一与周四早上9:30-10:30有开瑜伽班，欢迎广大学生家长报名参加。
让
我们一起修身养心，一起
改善我们的生理、
心理
和精神方面的能力，一起达到身体、心灵与精神的和谐统一。
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咨询微信：ym-liling