窈窕瑜伽--10个你不敢来的理由瑜伽练习的无数好处，会留在以后的日子里。
你知道，我们瑜伽爱好者狂热地吹捧瑜伽的益处。对于我们大多数人来说，这是因为瑜伽已经深刻地改变了我们的生活，我们要从屋顶上大声说出来。
但事实是，瑜伽有一个阴暗面。所以有正当理由为什么有人想要避免开始或维持练习。为了把你从这些疼痛或煎熬解救出来，下面已列出，为什么你敢练习瑜伽的10大理由。
1.它会毁了辣椒芝士薯条
保持规律的瑜伽后，你会注意到你吃的食物对身体有很大的影响。实际上，你可能觉得放弃一些美味的食物，去接受你的身体真的需要的食物。如果你是一个美食家，你可能想要远离瑜伽垫。
2.它将会减少你的夜生活
从瑜伽垫上出来，晚上煲剧的习惯让你觉得不舒服。你变得早睡早起。你晚上参加聚会的次数将会减少。
3.喜欢戏剧性？不要练瑜伽
当你认真地开始练习瑜伽，你在生活中的情绪将很少戏剧性地变动。事实上，你变得很享受平和，让别人不在想和你说话。因为你只是不在陷入他们的戏剧性生活中了，更别说自己的了。
4.它会提升你的责任感
瑜伽垫是一个人的镜子，这意味着你会发现，在你生活中，你归咎于别人的事情，其实并不是他们的错。
你甚至可以得出结论，你有能力站起