做好这几件事 从此远离头皮屑头皮屑总是源源不断~你也在因此而抓狂吗???
据权威的调查，在中国约有50%以上的成年人受到头皮屑过多的困扰，头皮屑已成为仅次于脱发的第二大头皮健康问题。
➤
一般来说，头皮屑过多主要是由于头皮角质细胞异常增生引起的。头皮屑分为干性头皮屑和油性头皮屑。
➤
干性头皮屑大多是白色或灰白色，这种头皮屑大多是由头皮湿疹，染发导致的接触性皮炎，银屑病等引起的。
➤
而油性头皮屑大多为淡黄色油脂样鳞屑，黏在头皮和头发上，一般不太容易脱落，而且伴有瘙痒和脱发。这类头皮屑主要是皮脂溢出过多所致。当然人过度疲劳，熬夜，情绪不稳定，头皮不清洁，过多饮酒及吃油炸食品等，也会引起头皮屑。
➤
由于头皮屑形成的因素较多，所以，头皮屑会像感冒一样反复出现。但是如何能改善头皮屑过多的烦恼,减少一些生活中的尴尬呢?在这里，小编整理了几种方法，希望能帮助各位尽早远离头皮屑烦恼。
吃出健康好头发
少吃油炸或辛辣类的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，会刺激增加头油及头皮的形成。同时少食过甜食品，这是因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
含丰富蛋白