【书·听】你想学会幸福的方法吗？小编的话
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今天我们要推出的是由喜马拉雅推荐的听书《幸福的方法》，希望您喜欢。
你想学会幸福的方法吗？
哈佛最受欢迎的导师泰勒·本·沙哈尔，为你带来哈佛幸福课程：
《幸福的方法》
（以）泰勒•本-沙哈尔　著
汪冰　刘骏杰　译
当代中国出版社
（主讲人：樊登，不同樊响主播，樊登读书会创始人。）
记者：你幸福吗？
受访者：我不姓付，我姓康
网络上对”你幸福吗？“各种恶搞吐槽式对答，幸福是什么？我们也许都还没弄清楚，那怎么来判断自己是否幸福？我们可以学会幸福的方法吗？
沙哈尔一度也陷入到了这样的困惑中：
16岁那年，我在以色列全国壁球赛中夺得冠军。那次经历迫使我有生以来第一次认真思考了“幸福”这个主题。
我曾经深信胜利可以令我快乐，可以缓解我长期以来的空虚感。在长达5年的训练中，我一直感觉生命中似乎缺失了什么……无论是拼命地长跑、不停歇的力量训练，还是不断地自我鼓励，都无法填补这种内心的空虚。我不快乐，但我相信那些“缺失的东西”早晚会填补到我的生命中。