金塔桩、采日精月华、还阳睡、震通功超能聚炼法，介绍四种功法：一是金塔桩，二是采日精月华的方法，三是还阳睡，就是在躺的状态中怎样聚敛超能，四是介绍震通功。我原来讲，功能出现与震动有关系，我介绍两种聂简单的震动功法，一个是古人传下来的。但很多人是讲它的健身效果，却没有悟到，这两种简单的方法却蕴藏着聚神的作用，有凝神、聚神的效果。
(一)金 塔 桩
先讲金塔桩，其站法与自然桩基本一样，所不同的是两臂和两腿部成八字，而且这八字的角度都成52度角，其它和自然站桩一样，呼吸是自然的，自然放松，体会气往里边走的感觉。这个要求仍然是略略有点坐胯。这样背才能拔起来，颈部要直，头要放松，眼睛不要看太远。来大家—起做—下，大家起立。好，调整身形，把两腿站开。一般的站桩要求是两足与肩同宽，这个功要求两足比肩宽，腿成八字形，然后脚不要往外去，脚尖不要往外，脚略内扣一点，容易站稳，然后坐胯，把腿放松，然后把两臂的姿式摆好，两臂成八字形，腋下必须松开，里面好象可塞进去一个球，一个小孩玩的皮球。两手心向下，自然松立，呼吸不管了，放松入静，把我的声音收入耳底。如果以后自己练，就把远处好听的声音收入耳底，调完身，调完心，现在开始体会气往里进，先