【转】高温瑜伽暖宫驱寒去除月子病，减脂塑形产后恢复一步到位高温瑜伽与你的身体
产后重塑完美的身材，是新妈妈们的期望，
如果你只想瘦身，那叫瘦身瑜伽，不是产后修复！更有的人为了瘦而去盲目地做一些强烈的训练及运动，可能你是瘦了，但是内在的问题不能解决，反而越来越伤害自己，就算现在没多大反应，但是会留下所谓“月子病”。关节疼痛的问题，腰椎的问题，胸部严重下垂，子宫内脏严重脱垂，尿失禁，腹直肌分离导致大腹便便。。。
都说“月子病”很难治，只有再坐月子才能养好，如果真是这样，那真的很“悲催”呢，倒不如一开始就做好防范“把月子病打入冷宫”。
高温瑜珈，它可以在较高温的环境下帮助新妈妈们加速排汗及排毒，清除体内垃圾，达到恢复体型的效果。
产后康复专家指出：女性产后45天后是子宫恢复期，也是女性产后恢复的重要环节，但这仅仅是产褥期。其实，从女性自身的生理特点出发，产后恢复应分为3个重要阶段：产后6个月内，属于产后女性的黄金恢复期，是每个新妈妈进行体型体貌修复、产后调理及心理恢复的最好时机，也是各种产后恢复最容易见效的时期，此时的产后妈妈身体处于最为脆弱、严重失衡的阶段，如果各种亚健康障碍不得到及时有效的清楚，很容易拖延恶化成