每个舞者都很辛苦，苦身体苦心，但完美了舞蹈！对于一个跳舞的女人来说，优雅从来都是一种习惯。
舞蹈是随时随地的，舞台可能在一棵树旁，一朵云下。因为，一个真正的舞者，是在心里跳舞的。
舞蹈就是用最简单的肢体语言表达最真挚的感情，演绎最真实的人生。需要强大的内心，有时候良好的心态比毅力更重要。
在训练中一丝一毫的努力，都会在舞台上展现出来，所以足够努力了，就能足够自信了!
当你的舞蹈超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你的舞蹈超过别人一大截，别人就会羡慕你。要嫉妒还是要羡慕，全凭自己的努力。
舞蹈是门艰苦的艺术，要付出大量常人难以理解的时间、精力和金钱，既然选择了它，就要为之努力奋斗，坚持是一辈子的事，放弃是一句话的事，选择与放弃，全是自己的事。
学舞者，在韧练的基础上，要学会动脑筋，多体会舞蹈动作的要领。一味的苦练，只能是增加体能和耐力，不一定练出优美的舞姿和内涵。
练舞到最后，归根结底就是人的文化修养提高。有多高的文化，跳多高超的舞姿。
跳舞是要用头脑去想、用动作去跳的，你必须知道怎么做才是好的，以重心、腿的力量与好的头脑去完成动作，这样才能进步。
每一个舞者，都有一个最忠实的观众在身边默默地给予他(她)力量。
每