在重庆吃自助餐，这样吃肯定能回本？“
饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来
”
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堪称吃垮自助餐的最高境界。
自助餐厅又不是笨蛋，
不会让你轻易就
把本吃回来
的，
往往才大快朵颐了20分钟，就撑得皮带都扣不拢了。=
今天小编为你奉上
最全面详细的自助餐教程
，
骚年，不要压抑自己的天性，吃呀
！
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吃垮第一步：水果
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,
餐前半个小时
吃水果是
最科学的
餐前吃水果也起到了
开胃
的作用
对吃垮自助餐厅
打下良好的基础
吃垮第二步：生鲜
接下来，各位吃客，
不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜
。
三文鱼，金枪鱼，北极贝
这些海鲜类食品
在人体中消化的时间最长
，
吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢？！
所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！
吃垮第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等
还是那句话，
脸！皮！要！厚！
看到螃蟹什么的
不要拿个一只两只就完事
吃它个五！六！只！是很轻松随意的
这也是收回成本的必要条件
吃到这里，开胃环节就差不多了,
同时成本也基本确定收回了
吃垮第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，
如牛