别再让幼儿园孩子晚睡了！因为危害实在太大了！常常发现11点之后竟还有人在朋友圈里晒孩子在床上玩得不亦乐乎。于是忍不住好心地提醒：你娃到现在还不睡？
很多妈妈不以为然地回：他天天都这么晚，习惯了！
大人跟着孩子折腾到半夜，第二天孩子可以睡晚一点，但是你不得起来上班吗？
1、睡不饱的孩子长不高
可别说身高什么的大多数都跟遗传有关。我见过很多父母个子高，但孩子因为睡得少明显低于标准线的。
2、晚睡会影响心脏，不容忽视
另外，别看孩子玩得兴奋。可是，他还是会产生无法入睡的过度压力反应。其实他们很疲倦，还会表现地易怒、暴躁，很难平静，而且可能越睡不着，情绪越亢奋。
3、晚睡会引起孩子性早熟，需引起重视
你可能想象不到，晚睡会抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节。
综上所示，晚睡对孩子的危害不容小觑，希望能引起各位家长的重视。对于孩子的健康我们需要坚持的原则是：
1、不要困了才睡，而是规定时间必须睡。
很多家长有个误区，觉得孩子玩累了就会很自觉地睡去。但其实，睡前不宜太过亢奋，不仅很难入睡，更是不容易深入睡眠。会做梦，甚至说梦话。因为白天玩得太嗨了。
正确的做法是：下午三点以后不要给他吃太多东西，晚餐简单