本周四会员感恩日--免费五谷豆浆为回馈会员，本周四晚上，俱乐部将免费提供豆浆饮品。 请广而告之。因无法预计人数，先到先得，送完为止。
谢谢
力美健身全体员工祝您健身愉快
五谷豆浆
营养非常丰富，且易于消化吸收。是防治
高血脂
、高血压、动肪硬化、
缺铁性贫血
、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有"植物奶"的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮用，消热防暑，生津解渴;冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。
用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、
红豆
、
高粱
、绿豆等都可以成为豆浆的配料。
黄豆
黄豆是豆科植物大豆的黄色种子，为“豆中之王”。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。黄豆味甘平，可以"逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒"等，是食疗佳品。黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中