精诚课堂】高三学生“亚历山大”怎么破？最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！过来人都知道这些都是正常的，但是高三的伙伴和家长们可急得不得了呀，怎么办呢？各位请往下看。
小伙伴们，先集中精力做个小小的测试~~~
认真看下面两张图~~~（有密集恐惧症的同学就不要看了）
你是不是看到了不断波动的东西~~~~好吧，恭喜你，你开始焦虑了。波动越快，焦虑的程度越大。有点焦虑这是正常的哈，不要过度担心，现代人都有点焦虑，只要不影响正常的学习生活就是OK的。但是如果常常焦虑不断，你就需要调节了~~~
实验也证明：接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型，考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。在同样努力学习、同等学习成绩的情况下，谁的心理状态好，谁临场发挥得好，谁就能在高考中取胜；而如果心理状态不佳，面对高考，内心紧张焦虑，头昏头胀，大脑一片空白，纵然经纶满腹，难以倾注笔端，终因临场发挥失利，功亏一篑，岂不令人抱憾终生！在历年的高考落榜者中，因心理准备不充分而失利者大有人在！
那么高三学生突出表现为那