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无论对于职业钢琴家还是业余琴童而言，练琴已经成为他们生活中很重要的一部分。“台上十分钟，台下十年功”形容的是舞台上光彩的几分钟需要十年的功夫甚至穷尽一生。但是，如何练就这“十年功”的过程非常重要。如何在一定的时间内“有效地练琴”，可能是如何练就钢琴演奏功夫的第一关。除了诸多技术环节之外，还有第一关最基础的环节——慢练。
慢练步骤之一：放慢心律
业余琴童都有一个美好的愿望：“一上来就可以弹奏得行云流水。”因此，很多琴童在翻开乐谱的第一分钟，就已经迫不及待地想把整个作品都顺顺当当地弹奏下来。甚至很多琴童从弹奏乐谱的第一个音符直至最后一个音符，都不知道自己在弹奏些什么东西。反正照着乐谱弹完了事！
这种状态弹奏出来的乐曲，肯定不会悦耳，原因很简单——没有走心。
从心理和生理的角度而言，我们在练琴的时候，应该调动一切知觉感官来弹奏。这种弹奏需要视觉——看谱、看手，听觉——聆听和声和旋律，触觉——触感、肢体感觉，甚至于灵感——超乎所有知觉感官、上升到灵性的悟觉状态。当然，这是在大师级的演奏中才能达到的境界。
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