生活小妙诀，蜗居人群、办公室人群的必备~﻿
蜗居人群、办公室人群害怕身体发胖走形，今天就教一些小妙诀给大家，它能帮助我们加速身体新陈代谢，排除身体毒素，美容又健康。
每天不要少于8杯水，是人体所必需的。以下方法，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，值得你永久收藏！
菊花泡水
主要功效：
1.
预防感冒，咽喉肿痛,
清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2.
恢复视力,
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。
3.
抵抗辐射,
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
苦瓜泡水
主要功效:
1.
解毒排毒,
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2.
促进代谢，
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
枸杞泡水
主要功效:
1.
护肝养肝,
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝 损伤的修复，使肝功能正常运行。
2.
去除面部皱纹,
枸杞