论养生之《有氧运动》 — 微运动，促健康秋
季适合做温和的有氧运动，高尔夫正是这种温和的天然有氧运动。居鉴山国际，在绿意盎然的大自然环境下中打高尔夫球是回归大自然的享受！
亲自然
高尔夫是天然的有氧运动。长期在都市生活的人吸入很多的工业废气，汽车尾气等等的有害气体，这些气体聚集在体内就会形成毒素。由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，自由呼吸大自然最纯净的氧气，不但是一次排毒的好机会，还能提高自己的心肺功能。
微运动
每天坐在办公室容易导致身材变形、腰间盘突出、颈椎病、脂肪囤积过多等等问题，这些问题对于高雅的高尔夫运动来说是都可以解决的。高尔夫相对于其他的运动来说比较温和，但是活动量还是不小的，比较适合平常不经常从事体育锻炼的人士。
氧生活
在古剑山，鉴山国际有一座国际标准的山地森林高尔夫球场，球场被17000亩原生林海环抱，球场地形山峦起伏，地表呈丘陵缓坡状。在这里，可以享受在绿草如茵的球道上从第一洞走向第二十七洞，自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气，沐浴着温暖的阳光，生活是如此的惬意！