中道禅舞 上海养心斋（3月23-26日）心花绽放，喜悦起舞中道禅舞-上海  养心斋
中道禅舞初级班（二期）公告
什么是禅舞？What Is Awareness Dance
禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
Awareness Dance is dance with awareness mind.
It's the combination of Zen culture and dance art.
尽情舞蹈的学员
中道禅舞的目的 The Purpose of Awareness Dance
1. 静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。
Makemind peaceful and develop wisdom.Dispel attachment, worry and affliction.
2. 柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。
Strengthen the muscles and Bones, make body strong and healthy.
3. 培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。