今天你爱护眼睛了吗？我校大学生实践协会举办的4.20爱眼公益活动正式开展了。欢迎参与爱眼公益活动，活动中可以免费清洗眼镜，测试视力，更可以通过抽奖来获得丰富礼品。那么话又说回来了，今天的你爱护眼睛了吗，你知道该怎么保护眼睛，防止近视呢？那么现在让小编来告诉你一些爱护眼睛的方法吧。
一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免:书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正:不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六
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看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分
钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡:不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片