孩子吃这四种食物的皮等于慢性自残！在日常生活中，下面这四种食物大家一定是经常吃。但大部分人却不知道，这些食物的皮能释放毒素，会对内脏造成损伤！！尤其为宝宝添加辅食的妈妈更要注意，看似无害，却有后患！
快来看看又有哪几种食物上了“黑名单”把？
1. 土豆皮 ＝ 慢性服毒
研究发现，土豆在自然生长过程中会产生多种配糖生物碱，而摄入大剂量的配糖生物碱就会引起中毒。
碰巧的是，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里！！误食就会引发慢性中毒，由于是慢性中毒，表现为无症状或症状不明显，很难引起人的注意，但是长久养成不削土豆皮的习惯，对身体的危害却是深远的。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。
比如，有些妈妈爱吃土豆烧牛肉，有种说法是用带皮土豆烧出来的更香，从口味角度讲，这无可厚非。但从健康角度讲，配糖生物碱十分耐热，在高达230℃至280℃的温度下才会开始分解，煎炸烹煮等过程均不能大幅减少其含量及对配糖生物碱造成破坏。所以，带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱！就算是熟后剥皮吃，有毒物质也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。
没错，土豆去皮这事儿是挺麻烦的！但是你千万别掉以轻心。一定要先削皮，而不能煮