失传很久的户外秘籍，你想了解的都在这里！还有两周！
“雪花勇闯天涯 大学生挑战未登峰”活动就要开始了
想要参与的勇士们一定加紧报名
调整到最好的状态迎接挑战
在比赛过程中的技巧，各位勇士也不能忽略。
团队合作
五人一组，讲究的是团队，讲究的是配合
合作得当可是会有很大优势！
自觉遵守规则秩序
比赛中如果遇到问题，及时联系裁判
一定要遵守比赛规则
如果违纪是会被取消资格的！
相互监督
比赛中各位勇士相互监督
一旦发现违纪可以向裁判举报
不要存在侥幸心理
大家都在看着你！
户外运动注意事项
1
防晒
防晒不可少，长时间在阳光下剧烈运动，紫外线会灼伤皮肤，甚至还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
2
饮水
户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。
3
冷饮
参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良