社政学院心能源学长讲师团宣讲活动预约说明社政学院心能源工作室于近期推出两场学长讲师团宣讲活动，以供同学们预约。现将宣讲活动说明如下：
1.
“
我的焦虑我做主
-焦虑症预防知识宣传”
宣讲内容：
工作室将从心理学的知识和实际案例出发，
围绕同学们的学业焦虑（包括考试焦虑），人际焦虑（包括同辈关系的焦虑）两个核心内容，举办“我的焦虑我做主
—
焦虑症预防知识宣传”，帮助同学们了解焦虑情绪及其产生的原因，管理自己的焦虑情绪，提升心理健康水平，缓解学习与人际压力。
形式：
讲座
+互动
对象：
以本科生、研究生班级为单位预约（每班至少
40人）
时间：
10
月
26日
-11月
18日，一次一小时，具体时段可预约
地点：
由预约班级所在院系提供，
场地需带有投影和音响设备
主讲人：
社会发展与公共政策学院高年级学生，每场主讲人
3-4名
指导教师：
社政学院心理学系副教授 李晓茹
2.
“告别小窝里的不愉快
-
寝室关系、同伴压力知识宣传
”
宣讲内容：
工作室将从心理学的知识和实际案例出发，向同学们宣传
寝室矛盾及其分类、怎样与室友进行良好的沟通、如何营造高质量的寝室关系等，
引导大家关注寝室矛盾并寻求正确的方