缺水 对身体组织和器官的损害！身体缺水除了可引起
口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、关节肿痛外，还可损害多个器官和组织
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血液
血液粘稠度升高，进而影响血液循环。当血容量明显降低，可诱发房颤，出现胸闷、头晕、乏力等表现。由于心脏灌注下降，心肌缺血，心输出量降低，容易造成心肌损害，严重的可导致心肌梗死。
大脑
体内缺水也是引起脑血栓的重要原因，其中夜间失水最为严重，可使血小板凝聚力和粘附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。
肠胃
缺水导致消化液分泌不足，影响食物的消化吸收。肠道干燥食物残渣就会在肠道聚集转化为毒素。
眼睛
机体缺水，眼内液体少会发生病理变化，引起眼晶状体混浊而导致视力下降。
口腔
缺水导致唾液不足引起口干口臭，罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会明显增加。
肺脏
缺水肺部的红细胞吸收的氧气不足，易导致肺炎。
肝脏
肝脏缺水易使人产生焦虑、抑郁、烦躁。不良情绪又导致肝脏消化、代谢、解毒以及免疫功能的下降。
腰椎
由于人体上身重量的
75%
都由椎间盘中的水分承担，而身体重量的压力又不断地将水分从椎间盘中挤出来，如果身体缺水，就会使椎间盘失去缓冲作用，造成腰痛和椎间盘疾病。
免疫系统
水可以使