【巧娘神爸】抓食→试食→自食→会食，宝宝学会自己香喷喷吃饭﻿
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宝宝健康快乐的成长是每位爸爸妈妈的心愿，而吃饭这件看似简单的事
情，里面却有很多的道理可以说，来，我们一起来聊聊“宝宝吃
饭那些事儿”！
宝宝学吃饭必须经历
抓食→试食→自食→会食的过程
1
抓食期
有的宝宝大约在八九个月的时候就已经尝试用小手抓取食物送到嘴
巴了。
这个期间，爸妈要让宝宝在婴儿椅中，稳定坐好。可以边
喂食边让宝宝自己尝试用手送食。
这个动作看似简单，实则是锻炼孩子
手脑协调并用，将食物吃到嘴巴里。孩子大动作和精细
动作逐渐融合，对孩子进一步动作进展很有帮助，这个时候父母只
要确保孩子手部清洁卫生就可以了，千万不要粗暴制止孩子，让孩子失去
自我锻炼的机会。
2
试食期
宝宝1岁后，就有想亲自动手用餐具吃饭的意愿了，此时他们会尝试
着用勺子去盛装食物。
但是往往事与愿违，因为这个时候孩子的精细
动作还在发展期，很多时候脑和手的配合还不能一致，往往思考已经
到了但是动作发展还滞后，无法完成连贯的吃饭动作。
作为孩子父母，
这个时候应该多些耐心，给宝宝穿一件外罩衣和围嘴，在地面