【儿童团本周训练计划】让你正确的运动本 周 六 训 练 内 容 安 排
时间安排：（4月23日）
儿童团员本周六上午9：00到达北坞公园集合；
*注：
9:00必须准时到达训练场地
；
◆体能训练，热身；
◆讲解人体全身骨骼，了解骨性支架和形体关系、以及各种不同类型骨的形状与骨面特征及构成骨关节的相互关系和作用；
◆了解人体全身主要血管和神经的分布概况；
◆运用所学知识指导孩子建立正确的姿势，让孩子正确的利用身体关节；
◆撕名牌身体对抗：父母vs儿童团员；
地理位置：
北京市海淀区四季青镇
集合位置：
北坞公园内-新庐秋韵
【观摩与体验】
☀请按照文章下方的预约方式提前预约，恕不接受空降参与队员
☀观摩队员根据年龄分配到梯队进行训练
【备注】
*儿童团员必带装备包，如没有装备包的队员请提前与老师联系。
*准时到达训练场地
*家长自行活动时请注意安全
本 周 日 训 练 内 容 安 排
时间安排：（4月24日）
儿童团员本周日上午8：50到达树屋集合；
*注：
9:00必须准时到达训练场地
；
◆体能训练，热身；
◆讲解人体全身骨骼，了解骨性支架和形体关系、以及各种不同类型骨的形状与骨面特征及构成骨关节的相互关