冬季干燥，来一碗滋润糖水啰新朋友上方快速关注
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干燥的冬季，不管男女老少都很注意面部保湿，可是还是很容易干！其实，是身体也需要滋润一下啦！
玫瑰
山药
醪糟羹
醪糟也叫酒酿、米酒、甜米酒、江米酒等，是由糯米经过酵母发酵而制成的一种风味食品。而玫瑰山药醪糟羹，在醪糟里加了玫瑰、百合、银耳，可以起到补血养气,滋养容颜的作用，山药补脾益肾，各种原料相配，补虚养颜，实在是最营养健康的搭配。
山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。
听上去就知道，这一甜品不简单！让我们看看做法吧
食材：
步骤：
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TIPS
食用时可选择冰糖或蜂蜜。枸杞和玫瑰花要最后放
好吃！
好喝！
！
好好玩！！！
（资料、图片来源于网络）
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精彩