你遇到的很多身体问题，可能都源于它...年纪进入2,30岁之后，最大的变化其实是发现自己不是什么「
超级英雄
」，小时候喜欢想象自己刀枪不入，百毒不侵，睡觉都不用盖被子，因为小孩子自带暖气嘛。现在呢，挂在嘴边的，常常自嘲一句：“
人老了，身体不中用了
”云云。
(˵¯͒⌢͗¯͒˵)
职业病也好，从小养成的不良的生活习惯开始“报复”了也罢，活的久了，真的发现自己一直最信赖的身体也出了各种毛病：
今天，我们就关注一下
肌肉不均衡
会引发的诸多问题，不信？你刚刚都看到喽...
这些问题是怎么发生的
从根本上来看，是
结构与功能
的问题。
我们暂且
把
不均衡
理解为
肌肉细胞
的
体积大小不均
，因为力量和体积基本呈正相关。（题外话，锻炼一般锻炼的是细胞的大小，而非增加数目）
肌肉的形状
是
结构
，
对人体造成的影响
是
功能
。
首先，肌肉的功能是通过改变细胞形状产生“力”，最终导致“运动”。
也就是说
人类所有的运动都通过肌肉来完成
：心跳、呼吸、消化、跑动……
肌肉有三种类型：骨骼肌（肌腱固定在骨骼上，移动或维持）、平滑肌（主要分布在内脏，不受意识控制）、心肌（心跳）。
这里涉及到的主要为骨骼肌。
所谓的平