“男补气 、女补血”25岁后请收藏，受用一辈子！（20160426第816期01）男女有别，男女有别，男女有别
重要的事情说三遍。
我们常说男女有别，
这种区别体现在生活的很多方面，
在养生方面肯定也是有区别的，
中国有句古话叫“男靠吃女靠睡”，
说的就是男女养生方法各有不同。
中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，
因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；
而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。
男女宜有别：男人易伤气，女人最耗血，
因此男人
要注重补气，女人要注重养血。
只有抓住男女养生的根本，
男人和女人的身体才会更加健康，生活才会更加幸福。
男人补气篇：气乱则病、气虚则症、气绝则亡
《难经》中说：气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。是说如果将人比做一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不畅，阴阳不调，百病入侵。男子气虚大多说的就是肾气虚，也就是常说的肾虚。
当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。最后就