㊙教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩！在这个拼颜值的年代，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是，在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的各种肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。
看脸色就能判断你肠胃好坏？坏肠胃又该怎样调理呢？
长生不老的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 这招试过的，应该都知道非常灵。
现代医学告诉我们
人的肠道有
8-10
米长，并且千褶百皱，平均每隔
3.5
厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
从肠胃调理开始，解决酸性体质根本问题。
为什么好好的一个人，会生病，会老去呢？还有酸性体质是什么东西？
酸性体质就是‘万病之源’，和‘催老’的根本。如果我们的体质呈碱性，皮肤自然润滑光泽，皮肤油脂分泌正常不长痘痘，雀斑
.
黑斑等都会自然消失。要知道婴儿在母体中的体质就是碱性体质，出生后逐渐向酸性体制改变。肠