春季预防感冒，快来瞧瞧春天是个万物复苏的季节
召唤起了沉睡小半年的植物们
可气温经常不温不火不少小伙伴也因此患了感冒
小编这几日也中招了！
这家伙鼻涕一把泪一把的
~~~
今天小编特意总结了一些实用的小贴士
提醒小伙伴们注意一下自身的健康
1   First~
每晚用较热的水泡脚，注意泡脚时水量要没过脚面，每天洗脸的时候最好用热水，用水掬一捧水洗鼻孔，春天有时雾霾，有许多灰尘会进入鼻孔，最好经常清洗。也要经常洗手，注意个人的卫生。
2  Second~
加强锻炼，在气温变化时即使增减衣物，保持室内空气的流通，强身健体，有一个好的身体才能做到不易不生病。
3   Last~
注意饮食，最好多吃一些驱寒抗寒的食物，如果略有不适，记得赶紧吃些预防性药物，适当的休息，要多饮水。
春天真的很美
希望每一个新的一天
都能和喜欢的人一起度过
小编希望小伙伴都能健健康
天天开心
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