骨灰级励志！丁喆、李健：如何从小胖子变身帅瘦子？四月不减肥，一年徒伤悲！
近日，一位台湾大叔将自己一年的减肥照片放到网上，每天改变一点点，最后竟然变成了这个样子！
陈光标三个月甩肉50斤，从肚腩大叔惊变气质中年男！
一对情侣
相约一起减肥，4个月一共甩去25公斤肥肉，
从肉肉身材变身
“筋肉情侣”。
夏天到了，如果你是个死胖子，怎么好意思再吃？！
劲爆的来了，头图有真相！
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山东综艺骨灰级励志！丁喆！！
* 游泳 *
青春期发胖的丁喆，初中喜吃不运动，活脱脱一个小胖子，后来通过游泳加饮食控制，不但体重
从220斤减到了118斤
，身高也从172cm增高到180cm，丁喆童鞋通过减肥，人长高了也变帅了，初高中同学见了都不认出来，同时还实现了自己的主持梦！
现在丁喆童鞋已经不满足做一个帅瘦子，他要励志做一个
肌肉型男
！最新消息说已经
增肌到140斤
，健身成果如何？山东综艺微信近期揭晓哦！
山东综艺骨灰级励志！《生存挑战》选手李健！
* 科学运动+合理饮食 *
《生存挑战》选手李健，如今已经成功成为一位知名健身教练，节目中李健的肌肉
力量
经常博得少女尖叫，并带给队友，特别是女生队友超强的安全感！然而，