【致考前】学会在“压力”中放松自己！前言：
考前综合症是很多学生都有的症状，特别是面临着紧张的中考、高考以及期中期末考试，考生紧张，家长焦虑，有什么方法能够赶走考前心理压力？
考前！！！
你是否会觉得压力源源不断？
你是考生？
还是考生的父母？
备战中的你是否会有下面的感觉？
头晕眼花、精神紧张、睡不着觉、
没胃口、烦躁、焦虑、担忧？
压力！这是有压力！！！
想要知道如何应对这种压力么？
5月14日上午9:00到11:00，柳州博物馆三楼会议室将会请来柳州市教科所德育心理室主任：韦献华老师。
来为大家就如何应对考前、生活压力进行讲座。让大家能够将一切压力转换为动力！
讲堂大纲:
一、审视自己的状态
二、考前常见心理问题
备考焦虑
“高原反应”
暂时失忆
心理饱和
三、考前心态调整
资源整合
理念转换
躯体减压
心理调适
知识的积累虽然必要，但是考试的心态才是胜利的基础，快来看看吧！
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