【凌风武术馆】中华武术套路系列——长拳长拳即
传统北派武术中一部分拳术。
查拳
、
华拳
、
炮捶
、
红拳
均属长拳之列。古代也有专称长拳的
拳种
。现代新编
国标武术
长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。
国标武术
长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的
手法
、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作
规格
化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，
刚柔相济
，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。
长拳内容包括
基本功
、单练套路、对练套路。单练
套路
分为两种:
长拳
(一)规定套路:国家体委统一制定，分为甲组、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、
刀术
、
剑术
、
枪术
、
棍术
五种套路，每个套路由不同难度和数