“肾”相关----健康俱乐部美国研究发现，与每天睡7-8小时的人比，睡不足5小时的人，肾功能衰退速度快，发生肾功能衰竭几率升高65%
连续一周睡眠不足，就会使皮质醇分泌增多，身体对胰岛素的敏感性降低，造成血压和血糖升高，从而破坏肾脏血管，使有害物质大量堆积在肾脏，导致肾功能下降，出现眼睑、面部浮肿
每天宜睡足8小时，经常熬夜的人，宜每年检查肾功能。
老年人肾功能下降，同样服药量，青年人只需12小时就能将药物代谢完，而老年人则需18小时，容易加 重肾脏负担。
老年人服药要严格遵医嘱，不可随意增量，以免损伤肾脏。
长期服药者，宜半年复查一次肾功能。
老年人肾功能好坏要看“肌酐清除率”
医生通常会通过体检报告上的“血清肌酐浓度”来判断人体肾功能的好坏，从而调整用药和剂量。
值得注意的是，老年人由于肌肉委缩，肌肝生成减少，血清肌酐浓度经常为正常范围，但是实际上可能已经发生肾功能损害
专家推荐使用“肌酐清除率率”来判断老年人的肾功能，如果肌酐清除率低至50-7-0毫升，提示肾功能已经有轻度损害
生理性的夜尿增多一般见于老年人，年轻人出现夜尿增多要警惕肾病
肾脏损害早期症状就是夜尿多，若未及时治疗，易导致严重肾病
正常夜