大成拳真劲培育与爆发真劲就是大成拳的自然力，或者称内劲、浑元劲。自然真劲的主要培育方法就是站桩。大成拳是以桩功“试力走步为基础训练，从试声发力过渡到搭手断手以及实战训练的拳学”。然真劲培育的要义，大家不可不明。发力一词颇有玩味！首先要知道什么是力，力与劲有何不同？力是物体对物体的作用，这是物理学中的定义，以物体作为载体。拙力死力（或者说本力）僵化易折，劲是力进行加工的结果，是力的活力，流畅随接触物体变化而变化。
大成拳培养功力，劲的方法就是站桩。顾名思义，站桩看上去不动又放松，怎能得力呢？其实桩看似不动，其内部已是生生不已之动，蕴含周身骨骼关节的支撑劲、浑身筋与筋膜拉伸劲、肌肉的伸展劲以及脊骨伸缩拉拔劲。王选杰老先生此功非常深厚。在松紧的过程中，该放松就放松，该用力就用力，这就是桩的间架结构。桩架是由多个三角形组成的钝角三角形。在大成拳中，称三角力——即三角拉力（三角争力）。在静态中叫三角争力，在动态中叫三角螺旋力，在爆发中（急起急停）称三角弹簧力。
无论在站桩断手中还是静态中、动态中，全身上下抱着三角力，而且还是活三角力，由三角骨架的支撑，在筋肉配合下，同步做功（功，即物理学中量名词）。为了维持这个间架，我