#团训回顾#第一话这天晚上注定不能好好睡觉
我已经痛的不要不要了
首先是碗姐姐的带训情况
马步扎稳了，下盘不会散
胯位的训练往往被人忽略了
把筋拉开了听说跳舞更有feel喔
这人真的有点多啊
对就是你      偷懒！
你以为你歪了就不认得你
下面是天柱哥哥的popping团训
柱哥哥还讲解了popping的历史
最后来一张完美的大合照
预告一下，下星期二、四会有
locking basic和breaking basic
敬请留意！