Easy Soup | 对孕妇多一些关怀（收藏帖）Ms 敢
我们的一位敢小姐荣升妈妈，我的大闺蜜们挺着肚子随时准备着，我看着他们也好开心啊。想到要给她们送什么好呢？如果是暖暖关怀的汤，让她们快快恢复，做超级辣妈，这样的礼物应该很赞。
慈禧太后是中国历史上最有名的美食家，有8名御厨为她做汤，她最喜欢喝的汤是“鸡茸鸭舌汤”，作料是鸡、鸭舌、火腿丝、鲍鱼、干贝等。德龄公主在她的《瀛台喋血记》中曾写到“
这位老佛爷一生似乎与鸭舌汤结下了不解之缘
”。由此可知，喝汤对女性的重要之处了。
汤之营养
看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质，各种食物的营养成分在炖制过程中充分的渗出，含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养元素。同样是鸡，爆炒与熬汤的养人功效大相径庭。而且营养以汤的形式进行饮食更易让孕产妇吸收。而事实上汤的营养价值比菜高，因为蔬菜经过烹煮后，维生素等营养物质已经有70%溶解在菜汤里了。
孕妇怎么喝汤
有的产妇在分娩后马上就喝大量的汤，使乳汁分泌增多。但新生儿胃的容量小，吸吮母乳的能力较差，吃乳汁较少，致使过多的乳汁淤积，产妇乳房肿痛，易导致急性乳腺炎等不良后果。因此，产妇喝汤，一般应在分