4月11日－17日 瑜伽课程表 11th-17th Apr Yoga Classes Schedule本周推荐
周二 4.12    9:15      拜日式   （阮倩），说明：古印度人有黎明前在恒河边，朝着太阳升起的方向礼拜的传统。经典拜日式C里12个固定的序列，温暖身心，净化头脑依次打开和激活七个脉轮能量，平衡左右两侧阴阳两脉。
周四、周五的腿部伸展课堂，是为初学者准备的系列练习，有连贯性地依次活动脚底板、小腿、大腿后侧的韧带与肌腱，拉伸大腿内侧、臀部外侧的肌群，为改善身体僵硬提供安全可靠的习练。
注意
1.需要提前至少三小时预约，如需取消，需提早两小时告知。不足两小时取消，则会记作消费一次。谢谢！
2.电子设备不可带入教室里。
Notice
1. Please book your class three hours in advance, if need to be cancled, please inform us two hours before. Cancle within two hours before class, consumption record will be counted a