亲密关系-威海舞动工作坊（第2期）舞动治疗不是舞动表演，参与者无需任何舞动基础。
身体是有记忆的，它比我们的语言更加诚实。
我们有多少天赋，自己还不知道，但舞动的身体知道；我们有多少症结，自己还不知道，但舞动的身体知道！
生命是舞者、而你是舞步，每个人都可以通过舞动展现生命的一切讯息。
让我们通过舞动，释放被关闭已久的“自由小孩”、释放压力、重新燃起内在的活力吧!
让我们通过舞动，重新了解自己、建立自信，感受支撑、信任、安全和无条件被接受吧！
让我们通过舞动，走出个人封闭，学会拒绝和获取幸福，创造出强有力的社会和情感纽带吧！
让我们通过舞动初体验，尝试并接纳全新的思维方式和行为吧！
在这里，舞动将帮你唤醒身体的记忆，恢复自己与身体的亲密联结，提高对身体和情绪的觉察敏感度，
让身体清楚地告诉你压力的来源、焦虑的根源，直接化解身心问题，焕发你丰盈自在的生命光彩！
【课程内容】
1、引导与跟随——通过展示自己的舞动动作，与同伴建立了解和信任；感受自己被关注、被模仿时身体的变化。
2、镜面反射——通过观察自己的动作在他人身上的呈现，了解自我的运动方式：自己是否只使用手臂/上身的动作？动作是大气的还是局促的？是否动作过