除了遗传因素，孩子长高的秘密都在这里了鹿 妈 有 话 说
遗传之外的因素呢？
平常要怎么做才能让孩子长得更高？
答案是——抓住黄金5月
即将到来的5月，阳光中的紫外线含量充足，生长激素分泌也会增多，人体的肌能十分活跃，是一年之中孩子长高的最佳时期！这段时间一定要记得做以下几件事：
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长高
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日韩孩子身高都超过中国孩子了，只因他们做了这些事
”专题文章；
孩子的营养一定要跟上
妈妈们特别需要做好主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，让孩子不挑食不偏食，保持饮食均衡。
其中要保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养。
另外，鸡蛋含有丰富的优质蛋白及微量元素，包含人类所需的各种氨基酸，对于正在长身体的孩子来说也是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋1-2个，不会有太大的问题。
还应该让孩子多吃菠菜、胡萝卜、豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、黑大豆等有助于长高的食物。
带孩子去户外拥抱阳光
研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血。
紫外