【热点】7岁男孩吃3根冰棍吐血不止！夏季饮食这7个方面你做到了吗？安徽阜阳7岁男孩乐乐因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血，被紧急送往安徽省儿童医院。在24小时内输血量高达8000毫升以上，相当于把全身的血液换了5遍！
幸好，经过抢救孩子已经转危为安！
天气渐热，大家一定不要图凉快，贪吃冷饮，在这个炎热的夏季，不管是孩子还是大人在饮食方面都应该重视起来才对。
夏季饮食要注意以下7点哦：
忌吃冷饮
当天气十分炎热的时候，喝一些冷饮会让人感觉非常舒服，也可以起到一定的驱暑降温作用。但是，
夏天喝冷饮、吃冰棍等，会在体内冷热相激，造成器官的失调，引发各种疾病。
尤其是女性，夏季饮热水最佳，
因为能促进出汗，内热易排除。人有体温的，掌握一定的温度，最适应人体健康。
多吃苦味食物
苦味食物口感上虽然不是很好，但是在这个酷暑夏日，它们确实是健康食品。三伏天里，吃上一些苦瓜、苦菜之类的东西，对消暑清热、促进血液循环都是非常有利的。
别忘补盐补钾
夏天是最容易出汗的了，体内丧失的盐分就会很多，同时，钾离子也会丢失很多。在夏季，我们可以喝一些盐水或者多吃一些咸味的食物补充盐分，对于钾离子，可以吃一些含钾较多的草莓、荔枝、桃