高考倒计时30天，为考生“保驾护航”需要做这些！今天距2016年高考还有：
30天！
考前带孩子烧香拜佛的手段早已屡见不鲜，
讲真，
拜神求佛其实并没有用，
但掌握下面这些，
陪伴“高考生”的正确方法，
一定很有用！
1
饮食护航
最好的营养补充，就是最基本的一日三餐。
家长们在给孩子准备三餐时要注意：
早饭要
清淡
，
午饭要
管饱
，
晚饭要
少量
。
除了一日三餐，
还需补点啥？
千万别！
这里有
两件事
，
特别提醒女孩子及家长们！
高考碰上“好朋友”，不要乱吃药。
注意了！服用
调整月经周期的药物，会产生恶心、头晕等不良症状，反而会给学习或考试带来不良影响，
慎用
！
如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，可以在
正规
医生的指导下，
适当
吃药控制。
嘻嘻，对于女汉子们来说，高考和大姨妈也就那点事！
大鱼大肉补起来？你是在害他！
很多家长，看着孩子要考试了，就开始熬起了各种炖汤补品。孩子喜欢吃，可以适量顿给他吃。可是孩子不想吃还逼着吃，那就是在害他！
其实，突然而来的大鱼大肉，会改变考生原有的日常饮食习惯，会引发
肠胃不适、腹泻胀痛
等病况，反而得不偿失！
2
住行护航
只有30天了，
鸭梨好大有