瑜伽班开课啦～～～4
月
1
8
日
晚20
：
30
，
小伙伴们期盼已久的
瑜伽培训
开班了
。
为了
缓解生活和工作的压力，进一步提高女教职工的健康体质，预防职业病，塑造女性的优美形象
，物探处工会开设了瑜伽培训班
。物探处女工委员会对喜爱瑜伽运动的
职工
和家属进行了摸底
调查，共有37
人报名参加；
制定了培训制度，建立了微信交流群，保障培训效果。
（党委副书记、纪委书记、工会主席姚英俊出席开班仪式并讲话，鼓励学员们持之以恒的练习瑜伽，通过练习瑜伽
提高个人修养，促进身心健康，使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到各项工作中去。
）
小伙伴们对瑜伽了解多少呢？知道瑜伽的由来吗？练习瑜伽有哪些好处呢？练习瑜伽要注意哪些问题？下面就让小编一一为你解答。
瑜伽的由来。
瑜伽
，
英文
：
Yoga
，是从
印度
梵语
“
yug
”
或
“
yuj
”
音译
而来，其含意为
“
一致
”
、
“
结合
”
或
“
和谐
”
。瑜伽起源于印度，有着
5000
年
的
历史
。
2014
年
12
月
11
日，联大宣布
6
月
21
日为国际瑜伽日，
2015
年举办了首届
6.21
国际瑜伽日
。
练习