大雅舞校——舞蹈常用专业术语，必须收藏舞蹈常用专业术语，必须收藏
以下这些舞蹈的常用术语，名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。
基训
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基础训练：
是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要
;
同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。
主力腿：
是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。
动力腿：
是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作
起泛儿：
是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作
“
起泛儿
”
也叫
“
起
”
法儿：
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有
“
法儿
”
没
“
法儿
”
来加以褒贬。
节奏：
是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋