看这个夏天，“A4腰、反手摸肚脐”火爆来袭！1
看这个夏天，“A4腰、反手摸肚脐”火爆来袭！
“五月不减肥，七月徒伤悲”！夏天快到了，又到了要露肉的季节啦，这个夏天你准备好瘦成一道闪电了吗？小编这里有一个很简单（丧心病狂）的测试方法：反手摸肚脐！就像这样
反手摸肚脐，完美的细腰，直立的身姿，尽展体院女神风采！
继上期“一字马”后，A4腰随着夏天火爆来袭安工程。下面，就跟着小编一起来一睹学子们大秀小蛮腰的风采吧～
青春与活力，自信与张扬，100%的微笑！
同为拱形的桥和腰，将这个夏天最美的校园和最美的学子融在了一起。柔韧的腰肢，训练的结果。舞动灵魂，健康生活。
看到这里，小编实在激动不已啊......
除了马甲线、臀腰比、脊柱沟这些硬件条件，这个夏天晒身材的软件都升级了——随手一张A4纸就能拿来比着晒。请瞅下方：
看完女神们晒出的身材，小编只想问一句，横着的A4算不算？
夏天不远了，有好身材加持的女神们都已经把细腰晒出来了，如果你也准备跟上晒身材的大军，那就赶快来看看下面小编为你精心准备的吧！
鸡汤哦！
★
1.睡前瘦腰运动，轻松瘦出小蛮腰：平躺在床上交叉左右摇摆，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后