仙桃美食热量消耗表，吃一盆油焖大虾，多久才能消耗掉？嗨仙桃
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亲，歹仙桃就应该关注的微信哦！
不会错滴。
送走了清明
迎来了五一
我们的假期总是在不经意间就悄悄的来了
三天假期
大家
吃吃吃
喝喝喝
又要high到爆
不过
“露肉的季节也伴随来，
小伙伴们你们准备好了吗？
话说四月不减肥，五月徒伤悲！！
更何况六月、七月、八月...
目测站着已经看不到脚尖，
难道要这样胖过一生？
绝对say NO! 好吗？？？是时候管住寂寞的嘴巴了~
最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片，
简单粗暴地告诉大家：
“要跑多远才能消化这些食物”。
看完后腿都软了好么~
为此小编整理了一个仙桃版，
你们随意感受一下……
☟
早餐篇
▲一碗热干面：芝麻酱、芝麻油热量还是比较高的，减肥期间要少吃哦~
▲炸米窝：油炸后大量吸收油脂，热量大增！
▲牛肉粉：减肥期间还是撇掉上面一层红油吧~
▲蛋酒：制作时油脂与淀粉结合，这个需要控制分量~
午餐篇
▲土豆烧鸡：满满的淀粉和肉肉~
▲粉蒸排骨：记得去除明显的脂肪、油脂。
▲糖醋排骨：超爱的一道菜，只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~
▲地三鲜：烹饪时食材需过油