克服春节综合征，收心上班了！点击上方蓝色字体关注
微信公众号：CD686688
联系我们：028-87055603
正月十五已过，意味着年也就过去了，一想到要上班了就心累。“节后综合征”如期而至，即便早有心理准备，却依然毫无招架之力。长假过后，面对现实，跟小编一起学习如何“满血复活”吧！
症状一
头昏脑涨，睡眠紊乱
应对方法：这是由生物钟紊乱引起的，所以调整好个人的生物钟非常重要。建议假期的最后一天最好不要再出门游玩，可以在家做一些家务，或是静心思考上班后应该做的事情，列出一个简单的工作计划清单。
打开云上城预约家政服务，实惠、省力一举两得
症状二
心神不宁，
情感失调
应对方法：节后刚开始工作，尤其是第一天的工作不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱。给思绪和心情一个缓冲期，哪怕只有一天。
给自己点时间，去云上城“甜甜圈”和业主亲密互动，传递正能量，变身小超人
症状三
没有胃口，
消化不良
应对方法：节日期间大鱼大肉导致肠胃负担过重，收假前几天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
上云上城买些清淡食物，云上城免费送货