【舞蹈实践课】将中段力量发挥到极致对于一名舞者来说，身体就是他们的画笔。
重中之重的部位就是”中段“。
视频中的1分10秒起，女舞者清晰示范了伟大中段的运用。
她确保了身体的垂直位置，没有扣胯、翘屁股，塌腰，
身体重量完全垂直后踩在全脚掌上，
在这个位置上，用胯部进行前、旁、后的位置转换。
切记：中段力量的发挥只有在垂直位置上才能放到最大。
会跳舞的舞者无时无刻不在运用中端。
望各位能从中得到一丝启发。
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Video｜总长度：01分24秒
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