瑜伽是一味药，苦口，但根本停不下来 ！！瑜伽，有人是为了健身，有人是为了减肥，也有人是为了缓解压力。从难以坚持到习惯、再到热爱的停不下来，其实这也未必是一个艰难漫长的过程。瑜伽，很多人就会发现这种药已经不能停。
这种药主治:
没自信、
大象腿、
大饼脸、
没身材
这种药的功效：
瘦腰、
瘦腿、
瘦胳膊、
丰胸、
提臀、
长肌肉、
彰显魅力
这种药适用人群
寻找最美自己的人群
这种药的使用说明
不开刀
不流血
不用请假
按时练习
这种药的用法用量
一周3～4次 每次至少1小时
10周改善；12周成效 ；25周巩固
这种药的副作用
身边的人都会被你的瑜伽精神所感染！
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瑜伽需要长期服用，不能停！这样你才会......
越来越勤奋
瑜伽时一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持瑜伽一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而瑜伽的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。
会早起
瑜伽的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，瑜伽的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的