【心悦瑜伽.龙圩店】“五·一”劳动节放假通知以及课表更新心悦瑜伽馆.龙圩店五一放假通知与课表更新
亲爱的伽人们，5.1劳动节共放假两天（5月1日-5月2日），5月1日少儿跆拳道课程正常上课，
家长们记得提醒您的孩子过来上课哦，祝大家节日快乐！
以下是5月份更新课表，欢迎预约上课！（长按可下载图片）↓↓↓
会员课程介绍
1、塑身瑜伽：通过腰腹，手臂，腿部重点部位体式的编排，已到达局部训练塑身的效果。给自己毅力和耐心学习哟。
2、流瑜伽：呼吸与体式的配合连接，流动的练习，控制核心力量要求较高，需要习练一段时间对体式的熟悉才能流动哟。
3、阴瑜伽：整个练习过程中，保持半睡眠的状态，每个体式停留的时间在3-5分钟放松神经系统，疏通气血经络，能改善女性痛经、宫寒、气血郁结，是一种很好放松身心瑜伽练习。
4、脊柱修复：针对脊柱的运动 透过体式修复因生活习惯造成脊柱的亚健康；如劲椎侧弯，腰椎问题等 ，因办公、开车等长时间保持同样动作造成的脊柱问题等
5、肩颈理疗：对身体亚健康肩颈劳损问题的调理，疏通经络，改善因劳损的疼痛、烦燥、失眠等
6、舞韵瑜伽：通过瑜伽体式和舞蹈音乐结合，更好收线条，体现气质，更好的获益。
7、基础瑜