75年追踪724段人生，哈佛教授告诉你幸福的秘密我们时常企盼或者反思人生，真正能给我们带来健康快乐的是什么呢？美国哈佛大学有一项名为
The Grant & Glueck Study
的
研究项目，这个研究持续了75年，在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。这个项目的第四任负责主管、哈佛大学医学院教授Robert Waldinger在TED上介绍了他们的研究成果，向我们揭示了幸福的秘密。
- TED演讲：幸福是什么？ -
演讲者：
Robert Waldinger
时长：12′50″
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- 观看演讲笔记 -
不方便看视频的可以看这个总结
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人际关系如何影响幸福感
1.社会联系对我们有益，孤独是有害的。
与家庭、朋友、团体有更多社会联系的人会更开心、身体更健康、寿命也更长。那些“被孤立”的人，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也没那么长寿；
2.孤独不在于你的交友数量，应关注自己人际关系的满意程度。
良好和亲密的婚姻关系能减缓衰老带来的痛苦。生活中的冲突对健康有害，生活在优