梵迦瑜伽·坚持做一个受欢迎的瑜伽练习者“老师，我这体式是不是错的”
“老师，为什么我做不到这动作呢”
“老师，我这样是对的吗”
“老师，我什么都不会是瑜伽学渣吗”
如果您是一位练习爱好者
经历了总总后
您觉得自己像学霸还是学渣呢
不，朋友们肯定会说
“瑜伽只有爱与不爱
请别用此比较”
不，今天想与您谈的
并不是学得好与不好
而是
什么瑜伽练习者是不受欢迎的
以下是学员们的观点总结噢
观察自己是否是一名人见人爱的学员吧
不受欢迎之一 | 上课迟到的朋友
一节瑜伽课的开始与结束
是安静的
最开始的5分钟
恰恰是老师引导学员
进行“知觉的转换”的阶段
在体位练习开始前
朋友们会有躺砖的身体准备
随后关注呼吸，om音唱诵
目的是让自己先进入冥想状态
要是此时迟到的朋友踏进教室
便会打扰整个课堂的气氛
而迟到者也会因为着急而忙乱
对后续的体式练习造成影响
不受欢迎之二 | 课堂上的噪音
练习瑜伽的朋友都知道
过程中的内心会是平和的
但凡在保持体式中听到意外的声音
心中的宁静将会打破
就好像
#手机铃响
#上课聊天
#上课打断老师
...
请把繁杂留待下课吧
不受欢迎之三 | 不认真的人
当你决定要来上一节瑜伽课
那请投