跆拳道白痴《TI》原创绑腰带教程TI原创绑腰带教程
起
因
所以在这一个星期里
我们俩利用空余时间像狗一样弄出了
还算不错的步骤图
小帖士
绑带方法每个社团、道馆都有自己的方法
白痴君的绑带方法仅供参考
还有就是上课时多问
课余时间可以根据教练教的结合起来效果会更好
步骤教程
注：每张图的腰带代表现在的状态，
细线代表下一步轨迹
步骤一
现在状态
腰带紧贴着腰
下一步轨迹
右端腰带
紧贴腰绕一圈
步骤二
现在状态
腰带绕二圈
紧贴腰后
下一步轨迹
右端腰带
从下往上
穿过紧贴的腰带
步骤三
现在状态
调整一下
上下长度统一
重要的来了
下一步轨迹
口诀~
下端在下
上端在上
并贴在上
步骤四
现在状态
现是否有个洞
有你就对了~
下一步轨迹
上端腰带
从下往上穿过洞洞
步骤五
现在状态
穿过洞洞后
自己调整
合适的松紧
一拉~
下一步轨迹
两端自然下垂~
步骤六
现在状态
腰带绑好了~
腰带
是修行者的灵魂
下一步轨迹
如果还不会
请多尝试
请教教练
白痴君
只能帮到这了