紫竹瑜珈之道瑜珈的好处是多方面的。
它有许多健康好处。
2.它改变一个人的行为，因为行为是根据一个人的压力程度而定的。它在人们身上创造出友善的性情和非常愉悦的氛围。
3. 我们的存在、我们的振波所传达的远远超过话语。
瑜珈有助改善我们的振波。
我想举一个例子：
当你亲近的人说：「祝你有个美好的一天！」，以及一位空中小姐对你说：「祝你有个美好的一天！」，只要观察，你就能注意到明显的差异。当空中小姐问候你说：「祝你有个美好的一天！」的时候，她并不真的那么想。但是同样的话语，当它出自你好朋友的口的时候，它就带着某种振波。
4. 以量子物理学来说，我们全都散发出振波和波长。当沟通破裂时，我们常说：「我们的波长不配」。
这是因为我们沟通的能力取决于我们从他人接收 訉息的能力。在这里，
瑜珈帮助我们拥有清晰的心智。
5. 今天社会我们面对的另一个问题是偏见。各类的偏见：宗教、种族、性别、阶级、教育程度、财务状况，等等。所有这些不同类型的偏见阻碍了人们的心智，并引起社会的冲突。瑜珈帮助我们主动去解决这种因偏见而产生的冲突。自发地和自然地，
瑜珈使我们的心智没有偏见。
我想举几年前在科特迪瓦发生的一件事情。有两个对立的村庄，