运动为何能提高学习成绩？校长传媒
想要提高孩子的学习成绩，大部分的父母的做法是让孩子花更多的时间去学习，请各种辅导老师，认为学的更多，学习成绩自然能够提上去，其实到头来，还是竹篮打水一场空，花费了时间和精力，但是学习成绩仍然不见提升。是否听过运动可以提高学习成绩呢？
我们都知道运动有很多的作用，对人人都有的作用就是就是强身健体了，运动能够提高学习成绩，可能很多人都是持怀疑的态度。不过这是有实验验证的。
一、“零时体育计划”带来的改变
芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆