布达拉宫、大昭寺、措木及日、车游大峡谷、卡定沟、羊湖、扎寺双卧11日游。九月份美女BOSS带团！布达拉宫、大昭寺、措木及日、车游大峡谷、卡定沟、羊湖、扎寺双卧
11
日
行程介绍：
D1.
徐州
-
拉萨
客人自行到徐州，由徐州乘空调火车硬卧
Z164
次（
01
：
08
发车）前往拉萨
…
温馨提示
…
成人请一定携带本人身份证，儿童一定携带户口本原件。
含餐：无。住宿：火车。
D2.
全天火车
列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏
【
格尔木】、【昆仑山口】、【昆仑雄姿】【冰川甘露昆仑神泉】、【可可西里】
。您还将和列车一起跨越
【
沱沱河】【唐古拉山】、【唐古拉河】，【高原牧场】、【桑丹康桑雪山】【青唐古拉山】
。列车晚上
17;43
左右到达圣城拉萨。接站后入住酒店。
交通：
机场到拉萨市内：
70KM
，火车站到拉萨市内
20KM
，柏油路面，路况好
…
温馨提示
…
此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素
C
和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔
3650
米，含氧量只有内地的
70%
，多数客人会出