瑜伽，一种修身养性的运动。每周二，三晚上的8：00-9：00，星期日早上的7：00-8：00都有瑜伽课，准时在EVA课室开启一种修身养性的运动方法。
瑜伽是一种矫正身体和心理不均衡，同时让人体恢复维持身体均衡能力的最自然的方法。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。
瑜伽是纪律，是改变自己的一个努力。