慢生活 | 瑜伽会为你带来什么？瑜伽能强健身体，灵性活泼，提高智慧
为了健康，可以开始尝试做瑜伽
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1.
会越来越勤奋
瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持瑜伽一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
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2.
会越来越坚强
瑜伽会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。瑜伽的人，绝对是一个坚强的人。
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3.
抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而瑜伽的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。
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4.
会早起
瑜伽的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，瑜伽的消耗会让睡眠更踏实高效。会养成早起的习惯，一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起看到别人看不到的风景，他们瑜伽，一样在感受别人感受不到的心境！
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5.
精神会变得好起来
瑜伽的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，瑜伽的人往往是精神最好的。
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6.
魅力会增加
由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神