瑜伽对脊椎有很好的矫正疗效脊椎专家告诉你：脊椎健康 一生守护
也许你会说，我的脊椎没有毛病，我哪都不疼。北京凯诺脊椎健康中心美国脊椎矫正学专家董安立博士却告诉你一个全新的理念：几乎每个人的脊椎都有程度不同的问题，脊椎健康需要一生守护。脊椎健康决定着一个人的生活质量。
没有症状也该关注
董安立博士告诉记者，目前很多人只在脊椎出现症状了才去看病，对脊椎失去正常位置如何影响身体健康并不了解，这是对脊椎健康认知的一个误区。
脊椎是人体结构的中枢，由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的26块骨头组成，每一块骨头上又有6个关节，可以向6个方向旋转
，因而我们的身体可以有两亿种不同方向转动的排列组合。从颈椎开始，最上面的两块骨头叫环椎和枢椎，就是后脑勺下面的两块骨头，控制着整条脊椎的走向，这是脊椎的第一关键部位。
脊椎就像人体的神经“总汇”，几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦脊椎偏离了正常位置，随之而来的就是对神经的某种压迫，时间长了就会影响到身体的健康，如心脏不舒服、胃不好、头晕恶心、手臂麻木等等
。
董安立博士说，其实这些症状有一部分是脊椎在作怪。“当然，最常见的是长时间保持一种姿势会腰酸背疼，睡不好