单腿站姿单腿站姿
步法要点：
常用于平衡性练习，偶尔用于进攻或格挡技术
支撑腿直立，另一只脚自然抬起到支撑腿膝盖位置
可以面向前方或侧向
根据支撑腿决定是哪侧站姿
常见错误：
支撑点弯曲，没有直立
身体前倾
其他
前18个特尔共666个动作，共用单腿站姿4次（占比0.6%）
前18个特尔中，单腿站姿只在圃隐和主体中各出现了两次
黑带大菠萝
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