静思•冥想•创造力——华裔女艺术家、瑜伽大师龚捷西访谈
一次轻盈的瑜伽启蒙
初次见到龚捷西（Jessica），她清爽蓬松的短发，不施脂粉的开朗笑脸，让她看上去更像一个青春朝气的女学生，而不是一位先锋女艺术家或是国际瑜伽大师。
我们是在北京的一家高级瑜伽会所，Jessica要在这里停留三天为高级瑜伽师进行指导。我们俩光脚走进一间空教室，下午的阳光明媚地洒在大镜子和木质地板上。
“这是什么呀？”看着从天花板上垂下来的白色和绿色的长带，我不禁发问。“瑜伽丝带，你看……”Jessica说着拉住其中一根，轻盈地跳了上去。“这个，可以用来做Anti-Gravity Yoga，当然你也可以用它来玩！”说着她在那看起来非常轻薄的长丝带上倒立着旋转了起来。丝带上的她就像在进行一种梦幻般的舞蹈，优雅又有力。 “来试试，非常好玩……”
“好吧……天哪，这安全吗？”“当然当然，双手抓住，嘿，跳进来！”我成功地跳了进去，白色的富有弹性的丝带，立刻轻柔地包裹住了我，我坐在里面，像坐在一枚洁白的蛋壳当中，非常奇妙。我的丝带也在轻轻地旋转……
“……我就像是漂浮在太空……”
“是的，放松躺进去，放开手，完全放松。你很安全，什么都不要去管……