坐月子的这些误区，让多少新妈妈留下了病根！生完宝宝如何康复?
产后如何坐月子?
月子里，如果不注意保健，
很容易患上月子病的哦；
很多关于坐月子的条条框框，
虽然有些有一定的道理，
但是有些也存在一些误区，应当纠正；
比如.......
误
区1：产妇一个月不能洗澡
传统观点认为产妇要在生产后满一个月才能洗头和洗澡，月子里洗澡可导致日后全身疼痛。其实，顺产后的四五天就可以洗澡洗头(淋浴)，剖宫产伤口恢复后就可以洗澡。顺产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。但是要注意，浴室宜暖和、避风，关窗洗澡，洗澡时间一般5~10分钟，洗完及时擦干，头发吹干，保暖。
误区2：产妇不能受风
传统观点认为坐月子时要把门窗紧闭以“避风”。其实，这种“捂月子”不科学。只要室内温度适当，就不必如此怕“风”，定期开窗通风呼吸新鲜空气，对产妇和婴儿都有利。有的产妇怕受风着凉，经常门窗紧闭，易造成室内空气污浊，生活在这种环境，更容易得病。但是在夏天，开空调或者风扇都不要对着产妇。
误区3：产妇要多吃少动
传统观点认为产妇月子里要多吃多喝才能有奶水。其实，产后需要补充充