号外！号外！盛开如兰报班的成人以及孩子报班的家长，可免费体验三次太极课哦！！本课邀请全国武术比赛太极拳冠军教授太极拳，养生八段锦、五禽戏等导引养生功法和基本防身术练习，使您精神得到放松，身心愉悦，内外调节，改善身体亚健康状态，提高自身免疫力的同时学会如何保护自己！
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理论为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
导引养生功由北京体育大学张广德教授于70年代创编而成。这一功法应用中华传统经络学说，将中国传统武术、气功、太极拳之精华熔为一炉，动作潇洒飘逸、优美典雅，是老少皆宜的一种健身功法，也是一套医疗体操。它继承了祖园导引养生学，综合武术，体操动功，结合呼吸吐纳静功，采取自我按摩，以气血为理论指导，依经络循环行动向等，形成五位一体。该功法适用于成年人，尤其中年人锻炼。不受器材，场地的限制。
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