【PAN舞蹈】除了变瘦变美，舞蹈还能带给我们什么好处？PAN舞蹈社
欢迎订阅
老朋友
：点击右上角按钮选择分享到
朋友圈
。
新朋友
：点击标题下的
【
PAN舞蹈
】
关注我们~
微信公众号
：
PAN_dance
☜长按即可复制
如需更多相关资讯，欢迎给PAN舞蹈留言哦！
舞
蹈可以让身体更健康，塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。但除了这些，到底舞蹈还有哪些附加好处，值得大家不断坚持，且一个拉一个加入舞蹈行列呢？为什么那么多人热衷舞蹈，甚至越来越爱舞蹈？
1
.丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，在短短的30分钟到1小时内，你的世界之属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，虽然一开始很吃力，但在重新学习呼吸和移动方式的过程中，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
2
.对自己更有自信
舞蹈之后，体重数字不再是重点，只要体脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她