六大抗衰老水果，送给爱美的你1
抗衰老水果
樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤
草莓
草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽
。
橙子
推荐理由：防癌， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
乌梅
根据加州大学戴维斯分校研究人员的研究结果
,
葡萄抗衰老的秘密很简单
,
但却十分有效
.
葡萄中
含有二十多种抗氧化物
,
这些抗氧化物在对抗自由基、
抗衰老的战斗中发挥协同作用
.
抗氧化物主要存在
于葡萄的皮和籽中
.
葡萄皮的颜色越深
,
则其中的抗氧化物清除自由基的能力越强
.
因此
,
红葡萄和紫葡