你说什么，你就是什么——措辞可以改变大脑思维调整说话方式，就是调整思维模式。 使用消极词汇会损害我们的记忆力和情绪感知系统。
我们的说话方式会影响我们取得成功、收获幸福的能力，但很少有人注意这一点。研究发现消极词汇的使用（比如“不”）能够导致荷尔蒙和神经递质分泌的改变，进而损害掌管着我们记忆力、感受与情绪的关键组织。
改变我们对自己和他人的说话方式将改变我们的乐观水平，并让他人更乐于倾听。
下面几点会告诉你如何让你的语言为你服务。
“你说的话将成你的住所。”——
Hafiz
你的词汇表中最强有力的——“还”
我们经常说“我不会说法语”或“我不知道怎么减肥”。但只要在每个句子中加上一个还
(
没有
)
，你就可以将语境从你不会做转变为你渴望去做。
大脑会分辨出二者之间细微的不同，毫无希望还是充满期待。当你开始做一件事时，记住用这个词让你的话更加有力而满怀希望，比如：“我还不了解经济学”或“我还没跑马拉松”。
把“忙”从你的生活中删除
“忙”这个词已经成了这代人的口头语。我们希望忙碌，好像这能证明我们在做一些重要的事，而不是在浪费生命。忙碌意味着做很多事，甚至是吃力地完成一些必须的任务。我建议把忙碌换成“多产”或