天下第一的免疫养颜方，一个月就能让身体年轻15岁辽宁在线---
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1、清肠排毒重启免疫力
每个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强免疫力的作用。每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条健康。
2、牙齿变白除口气
平时用绿茶漱口，然后再进行刷牙，能有效去除牙垢，使牙齿变白。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，经常使用绿茶，还可以帮助除去难闻口气。
3、皮肤坚韧抗过敏
保持皮肤健康的秘诀就是要维护好皮肤的屏障功能，皮肤屏障受损会导致皮肤干燥敏感，湿疹皮炎和痤疮等问题，早晚涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
4、白发变黑
白发变黑发粥:黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、大枣15克、红糖适量。将黑豆、紫糯米淘洗干净放入锅中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、大枣、红糖，加水煮成粥即