象雄、吐蕃、苏毗，三足鼎立，谁主沉浮象雄、吐蕃、苏毗，三足鼎立，谁住沉浮
西藏的小邦时代延续了相当长的时间。在经历小邦时代各小邦之间的长期争战和兼并之后，至迟在公元前四世纪，青藏高原范围内逐渐形成了三个势力较大的部落联盟，它们分别是象雄（zhang ahung）、吐蕃（teu bod）、苏毗（sum pa）。这三大部落联盟显然是在不断征服和兼并各小邦的基础上逐渐形成和发展起来的。它们之中，形成年代最早、历史最古老的是象雄部落联盟。
（一）象雄部落联盟
在小邦时代，据《贤者喜宴》和《敦煌吐蕃历史文书》所列当时比较著名的“十二小邦”中，就已经出现了象雄。这说明，象雄可能是以原“象雄小邦”为基础，在不断兼并和征服周边其它小邦之后而发展起来的一个部落联盟。同时，象雄也无疑是继小邦时代之后，在青藏高原出现的一个时间最早、统治地域辽阔、势力强大的游牧部落联盟。早期的象雄，大约只是一个较大和较松散的部落联盟。《五部遗教》称“一切象雄部落”，说明它是由众多的部落组成。《玛旁湖的历史》也记载，当时除象雄王室外，还有“象雄十八王”，并对每个王及其部落首府都有详细记载。象雄王敦巴辛饶的弟子唐玛俄杰曾做过十八王之一的赤怀拉杰的古辛（