直面"开学恐惧症''丰富多彩的暑假生活结束了，新学期也开始了。网络游戏、旅游、拜访亲戚朋友等已不是主要的生活方式，同学们又将回到学校的学习和生活中。开学期间，“开学恐惧症”容易出现，一般学生在开学前后两周表现得比较明显。新道恒教育提醒学生应该从轻松、自由状态中走出来，适度紧张起来，精神振奋地迈向新学期。那么造成这些现象的原因有哪些呢？
原因一：学习生活习惯反差较大
分析“开学恐惧症”产生的原因，主要是过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活差别太大，造成一部分中小学生在生理、心理上难以适应和接受。开学后，一部分中小学生还留恋这种自由自在的假期生活方式，对紧张的学习生活忧心忡忡，对学校生活产生焦虑和恐惧。
原因二：缺少清晰合理的学习规划
从表面上看，“开学恐惧症”是中小学生在长假期间过多娱乐休闲、过于放纵自己而导致的，“玩心”一时还没有收回来的表现，而从深层次分析，一些中小学生在学习生活时间上缺少清晰合理的规划，没有养成良好的生活与学习习惯，自我意识还不够成熟，不能及时调控自我，没有顺利实现从家庭生活向学校生活的过渡。
原因三：家庭教育指导不到位
中小学生出现“开学恐惧症”，说明他们对新学期学习生活“适应不良”，