有关立夏吃喝的那些事儿今天是
就立夏了，是二十四个节气中非常重要的一个节气。
立夏是
夏季的第一个节气，表示夏时节的正式开始，万物至此皆长大，故名立夏也。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。
心为阳脏
，主阳气
。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。
在夏季，由于气温高，出汗也随之增多，中医认为，
汗为心之液
，是人体阴液的主要组成部分，流失过多会伤阴液损心气；其次，在夏季到来，气温上升之际，人也会变得烦躁，素来睡眠不好的人们会更容易失眠多梦，所以说
夏季应该以滋阴
养心安神为主要养生准则
。
另外，夏季湿邪偏重，而五脏中
脾主运化，喜燥恶湿
，如果湿邪困脾，就会产生拉肚子等胃肠道疾病，所以，对于脾脏也应该多加保养。
针对于此，
【养心安神祛湿汤】
应该成为夏季保养的首选，常喝可以对于年轻人喜欢熬夜的睡眠不足阴液损失以及年纪大引起的睡眠不安具有调节作用。
也不知道大家对于