芭蕾——让你越变越美！如今的都市女性不仅注意美容，而且注意健身。芭蕾已经成为都市女性的新宠。我们尝试从心灵层面的驱动力和外在利益去理解这是为什么？
心灵层面的驱动力
。
任何外在的利益都无法匹及内心原始动力的力量
。
有人
说：
“
学习芭蕾，是用一种愉悦的心情感受高雅艺术，使得自己的身心都获得提升
”
。
当你看到芭蕾舞表演时，你是否可以长久地感到心潮澎湃，你是否被舞蹈传递出来的魅力所深深吸引打动，你是否觉得你与她们在交流，是否觉得内心有强烈地憧憬去感受这种美的召唤？这种热爱才可以给你提供源源不断的动力。
再问问自己是不是从内心认可
“
坚持运动
”
成为一种生活方式
。
欣赏芭蕾舞是一回事，自己练习和跳又是另一回事，跟所有的运动，健身一样，需要付出时间，体力。
“
坚持运动
”
的生活方式是对芭蕾艺术的欣赏转换为在你身上实现的一个不可缺少的保障。
有了心灵层面的内在驱动，再来看看学习芭蕾给我们带来的
外在利益
。
1.
塑形及气质提升
。
这应该是大众最常想到的练习芭蕾可以带来的好处。也是大众最有疑虑的地方：
一把老骨头都定型了，还能改变吗？
的确，当人成年后，骨骼基本上都已经定型，但是
肌肉是有弹性，是