健身得大奖，百元？千元！等你赢！健身挑战赛
第一期的健身挑战赛于昨天结束啦！
健身，刚开始对于大家来说还是挺陌生的，但通过一个月的体能训练，
同学们既提高了身体素质，又塑造了形体美感，还增添了生活乐趣
。
更加激动人心的是Latifah Ayornu我们的外国友人获得了此次健身的第一名！也顺利拿到了500元的奖金哦~在这里恭喜！恭喜！
获奖展示
训练过程照片
伴随着第一期的落幕，我们第二期的健身挑战赛也开始报名啦！
一、课程内容
High-intensity Interval Training (HIIT)高强度间歇训练法,用来练习心肺功能，冲击速度，减脂效果明显。
①10分钟。热身、关节肌肉进行预热。
②40分钟。肌肉锻炼。（胸背、腰腹、腿臂训练，一天一项，隔天一节课，6天一循环）
③10分钟。肌肉拉伸，使乳酸分解。
④共5个动作，每队一个动作，一定时间内循环。
二、挑战模式
根据报名人数，将分组别和小队，赛前及赛后各队伍以队为单位称重，根据每队赛后总体重与每队赛前总体重之百分比进行组内排名，【（全队赛前体重-全队赛后体重）/全队赛前体重】*100%，百分比最大的队伍获胜！
三、挑战赛奖励评定：
奖金按照当