五一小长假结束,如何调整疲劳的身体好不容易小长假，准备好好的休息休息，但是呢，呆在家不动吧，家人说你懒。出到外面吧，又是塞车，连吃个饭呢都可能要排队，真的是一言难尽啊······
节后综合症
五一三天假期结束了，你还有没有当初上班的心境和效率完成工作或作业呢？是不是昏昏欲睡、浑身没力气，是不是很难集中注意力，是不是吃东西没食欲，这些都是节后综合征的表现。要改善节后综合征首先要改善上班的心境。
坐在座位上回忆过去工作的场景。
整理工作日程有利于进入正常工作学习状态
快速调整好生物钟 是最有效的方法之一。
上班前后不要参加引起情绪高度兴奋的活动。
上班不要热衷和同事同学讨论假期的见闻，以免分心。
我们拥有这样一个家的梦想:健康、慈祥的父母/坚强、温柔的丈夫/美丽、贤淑的妻子/聪明、可爱的儿女/还有自然、温馨的圣象地板/21年来，我们只想让您的家温馨一点再温馨一点......
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