五一 · 快乐 | 孕妈5.1安全出游全攻略。前言
准妈妈带着“宝宝”出行，应该注意什么呢？其实出门在外衣食住行都是应该多多注意。从生活细节上提醒准妈妈们加以防范，安全放心出门，平安快乐回家。
饮食
准妈妈外出途中应避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成
消化不良
、腹泻等身体不适。多吃水果， 可防脱水与
便秘
；多喝开水。
交通
如果是远途旅行，准妈首先交通工具是火车。民航规定，孕妇超过七个月是不能坐飞机。其他准妈只有医生证明一切情况处于良好状态时，才能准予乘坐飞机。如果是自驾，驾车出行时一定要系好安全带。
穿衣
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒；若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少；必要时
托腹带
与弹性袜可减轻不适；多带一些纸内裤备用。
住宿
避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；避免住在近没有医疗机构的地方。
必备小物品
要准
备
孕
妇的资料及证明等文件。要准备孕妇本身的卫生用品。包括弹性袜、托腹带、护垫、以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。要准备一些药品。带一个保温瓶，可以帮助准妈随时补充水分。
不同孕周准妈出行个不同
怀孕