希望中国|：同学汇瑜伽课开班啦～👉
针对
瑜伽爱好者、上班女性、
产后麻麻，全职麻麻，奶奶，外婆开设了瑜伽课，
🙋有意向的可向
同学汇三楼前台
咨询
拨打咨询热线：15000613984（叶老师）
完美是一种态度，优雅是一种
生活
，宽容是一种心态，
爱
是一种传递，美丽人生从瑜伽开始。
我试图以疼对抗衰落，以诗对抗平庸，以水的冥想对抗火的浮躁，在瑜伽里
寻找
永恒的青春。
多给自己一点时间享受静谧。
瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。
灵心而动，舞韵天成，身心瑜悦，美丽倍伽
远离城市喧嚣，尽享根源之美。
儒雅人生
练瑜伽有什么好处？
1、美体修身
瑜伽可以美体养身，矫正由于劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，拉伸肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力。
2、减压养心
瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张，减轻压抑，消除心理障碍，回复内心的平和安宁。
3、调理养颜
通过推，拉，扭，挤，伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌。
4、调理生理，达到平衡
通过体位法。调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身健体的目的