泰小碧温馨提示：今日立夏立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作温度明显升高的开始，此时炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长期。
斗指东南，维为立夏
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。
立夏习俗
是日中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。游戏时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
立夏饮食宜清淡
一句话总结立夏的养生要点，重养心，宜清淡，忌贪凉，忌烦躁，记得多吃瓜果。立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃