5月份启用新课程表啦……亲爱的会员朋友们，在炎热夏季即将到来之前，俱乐部在5月2日（周一）启用新课程表，增加了一门新课程：spring burn 。欢迎大家积极体验！
这是借助弹力带起到锻炼身体各部位肌肉的健身项目。几乎适用于所有需要锻炼的人群，即便是人高马大的职业运动员，也常通过弹力带训练来提高速度和力量。
商务人士
：经常奔波于各地的商务人士缺少比较完整的时间到健身房锻炼，带上一条弹力带，随时随地在有空闲的时候就可以用弹力带进行各部位的力量训练。弹力带确实可以称为是“口袋里的健身房”。
运动爱好者
：专项性训练，目的是提高专门能力。对于业余“运动健将”来说，在练好大肌肉的同时，弹力带可以针对一些器械难以练到的小肌肉进行训练，提高力量的协调性，还可以预防损伤。
宅男一族
：强健力量训练，目的是提高肌肉力量和增肌。宅男们即使在办公室或卧室，也可以选择负荷较高、强度较大的弹力带练习，增加肌肉，塑造健美的肌肉和身材。
家庭主妇和宅女
：力量耐力训练，目的是减肥塑身。女性对肌肉和力量的需求可能不如男性，也害怕练得粗壮；由于女性缺乏使肌肉强壮的雄性激素，合理的力量练习不仅不会导致“五大三粗”，相反能减少脂肪，使身体线