【集训】课程详情出炉！！！7.30-8.5济南站·乌克兰大师Alex Delora奇思妙想7天系统特训咳~图下有重要滴事情公布~~~
ALEX集训课程的详细内容在小伙伴们滴翘首中登场啦~闲话少叙~快准备好手帕准备接口水~
本期35小时7天强化课程集中解决几个方面问题：
肌控、舞感和编舞、中东节奏和东方舞必备理论知识
。由大家熟知的世界顶级肌控大师、来自乌克兰的Alex Delora大师授课（本期课程中有“彩蛋”内容，详见课程内容）
希望我们的课程能给大家前行中带来收获，都能遇见最好的自己
【导师介绍】
Alex Delora（乌克兰）
•多次世界顶级东方舞大赛专业组冠军
欧洲，亚洲，南美洲多次授课
•7次中国授课
•SIOD教练组顶级大师
•有“肌控女王”之称
课程内容
Day 1
上午
基本功强化：东方舞（肚皮舞）基本站姿（不同风格身体站姿区别），手位和脚位在不同风格里的变化。
下午
基本功强化：舞蹈中流畅手臂的重要性。如何做的优美的秘诀。重新了解自己的身体，传授多种上半身动作肌肉控制技巧（胸腰，肩膀，手臂动作）
Day2
上午
基本功强化：重新了解自己的身体，传授多种下半身动作肌肉控制技巧 （腹部和胯部动