睡太晚可导致25种疾病发生，你了解多少？现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。
1、脾气暴躁：
当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。
2、头痛：
科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58%睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。
3、学习能力降低：
短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也影响了学习效果。
4、体重增加：
睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低，这些因素加总在一起，导致体重快速增加。
5、视线不良：
睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。
6、心脏疾病：
根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面疾病。
7、反应迟缓：
睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
8、容易感染疾病：
长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病。
9、投资错误：
根据研究，睡眠不足的人做出高风险的投资决策，导致经济损失。
10、尿液变多：
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