教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩！中医认为，“便秘”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。
在这个拼颜值的年代，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是，在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。
季节更替朋友们喜欢吹空调、饮食不规律。在这个时节更应该注意肠道保养，勿让身体受寒，特别是腹部。一旦腹部受邪气侵袭，就容易诱发多种疾病。真的要保养好肠胃，杜绝肠道问题导致酸性体质！形成便秘、口臭、肠道毒素堆积而引发的各种病症产生。今天向大家介绍一些实用的“姿势”！
从皮肤一眼看出是否有毒素在入侵身体！
皮肤的好坏，其实跟肠道情况有莫大关系！说起皮肤的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果皮肤张满了青春痘，色斑，毛孔粗大，黑头，皮肤粗糙等等问题，你还会觉得无所谓吗？
以前从来就不了解什么叫保养，当然一直认为的保养就是用国际品牌的化妆品。几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇