雪域圣地神秘西藏-坐上火车去拉萨乌市、兰州/西宁、拉萨、林芝、大峡谷、纳木错3卧1高（铁）11日游(纯玩)
行程安排
第一天
乌鲁木齐市乘（车次待定）火车赴兰州（乌市专人送站）。
（
乌市-兰州全程1900公里，历时约20小时
）
温馨提示：请游客务必带上自己的身份证原件，以及防晒用品。
第二天
到达兰州后入住酒店休息，做适应性调整。
温馨提示：客人可自行前往游览滨河路，欣赏黄河风情，参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲象、以及中山铁桥、白塔山公园、水车园等景点。
第三天
乘火车（车次待定）赴拉萨（
全程2188公里。历时约24小时
）。青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里，最高点为海拔5072米.
第四天
沿途经过：格尔木（海拔2829M)，可可西里，沱沱河(4547M)，唐古拉车站(5068M)，抵达圣地车站——
拉萨站(3640M）
。
（为了适应当地气候及环境，最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景，但要注意不要剧烈运动和洗澡)。
温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食,多休息!
第五天
圣城一日游 （布达拉宫、大昭寺、八廓街）