真健康•辟谷禅修温馨提示各位同修好，欢迎参加2月23－29日的真健康•辟谷禅修养生之旅！
为使您愉快地参加本次活动，特有以下几点温馨提示：
一、交通
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、自驾路线
自驾导航到惠州沙田金桔自然保护区—宝月山庄（世外梅园附近），沈海高速惠州方向，新圩沙田出口，往沙田方向走
；
二、签到
本次签到设在宝月山庄的大堂内，23日下午6：00报到。
三、其它注意事项
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、报到前的中午开始以少量稀粥调整肠胃，请勿暴饮暴食。
2
、携带身份证，签到时出示即可。
3
、住宿均为2人间，男女分开住。
4
、周末可能会下雨，请大家备好雨伞一把，怕下雨地面湿滑行走不方便的可以自备雨鞋一双，早功课时间较早，天气凉，请根据个人情况带上外套。
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、请自带有盖水杯一个。
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、自带牙膏、牙刷、毛巾及其他无香味洗漱用品等，请自带一双拖鞋。
7
、我们会发真健康统一的上衣马甲，请大家穿宽松素色裤子(因要打坐，避免穿牛仔裤、高跟鞋、衬衫、裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等，请自带运动鞋。）
8
、因天气较冷，山上温度较低，请备好御寒衣物。
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、课程期间服从主办方安排，并尽量止语，学会跟自己在一起。
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、请勿携带贵重物品，如有携带请自行妥善保管