【心沐瑜伽】推荐辅助治疗及预防肩周炎的6招瑜伽体式肩关节周围炎，一般称之为肩周炎。也有人称为“五十肩”、“漏肩风”、“冻结肩”或“肩凝症”。
肩周炎是肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。
引起肩周炎的原因目前尚未完全清楚，可能与肩关节及其周围软组织退行性变，感受风寒，湿邪，慢性劳损，内分泌紊乱等因素有关。
肩周炎，多见于四十岁到五十岁的人群，以及五十岁以上人群。其中女性多于男性，多为单侧发病，左肩多于右肩。
其主要症候：急性期疼痛剧烈，后期由于周围软组织炎性粘连而导致肩关节活动受到限制。病较久者，可出现肩部肌肉萎缩。
随着电脑的不断普及，各行各业中使用电脑工作的人群近年来迅速增加，肩周炎的发病率有不断上升的趋势，患者的年龄也日趋于低龄化，这应该引起我们的重视。
按照中医的理论，肩周炎应属于中医痹证范畴。
虽然，按中医的传统理论，它的病机有虚实之分。但内有气血运行失常，气滞血瘀，肩部的筋脉和肌肉失养，外感风寒湿邪侵袭，是这一疾病的主要原因。
防止与治疗肩关节周围炎的瑜伽治治疗，应该从改善肩部的血液循环为主，祛除肩关节和周围肌肉组织中的风湿，使肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围组织，以