巧克力腹肌夹硬币，瞬间秒杀锁骨放硬币和胸肌加铅笔提示：
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近日，周董御用教练
浩克
在朋友圈给大家展示了“巧克力腹肌夹硬币”的绝活，瞬间秒杀锁骨放硬币和胸肌加铅笔，
浩克体脂率很低，所以他的腹肌棱角分明，深深的中缝夹起硬币来自然也是轻而易举！
作为周董的好朋友和御用教练，浩克在台湾可谓人气爆棚，曾跟一群欧美健身运动员同台PK，并获得好成绩！
人气高，自然也少不了上各种娱乐节目，每次在录制现场，女嘉宾和男嘉宾都会抑制不住地摸他的肌肉！
别看现在浩克的身材如此棒，然而就在几年前，他还是传说中的路人甲！可以说是健身改变了他的命运！
作为明星教练，浩克除了上节目之外，其他时间至少有一半都泡在健身房。
不在健身房的时候，他还会通过各种方式来锻炼，比如下面这几个练习巧克力腹肌的徒手动作！
三分练七分吃，浩克平时基本上也都是自己做健身餐，各种高蛋白，各种水果蔬菜，可劲儿吃吧！
下面是浩克给大家秀肌肉，妹子们请勿舔屏！
如何打造可以夹硬币的巧克力腹肌？
爆有型的拉扎尔腹肌训练计划：可以放在其他训练之后完成，也可以放在有氧运动训练日完成或者单独的腹肌训练日。目的是让自己的腹肌面积