省考考前如何调整到最佳状态考试之前的知识储备及技能提高固然重要，但良好的心态、身体状态等都是考试高分的必要条件，那么，考前如何将自己调整到最佳的考试状态呢?文都网校专家在4月23日多省公务员
考试来临之际，为考生提供建议：
一是注意饮食。
考前一天不要认为放松的最好方式即是“美食”，脱离平时饮食习惯的暴饮暴食往往会引起自己肠胃的“抗议”，文都网校专
家建议各位考生应在考试期间遵循自己平时的饮食习惯，以免影响考试。
考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷、太辣或刺激性太大的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有助于考生尽快入眠。
另外，在考场上，万一出现低血糖或动力不足，文都网校专家建议考生带一块士力架或者巧克力，以防不时之需。
二是注意休息。
严格按照自己平时的作息习惯上床睡觉，一些考生可能会因为心里的焦虑而难以入睡，大家可以睡前用热水泡脚，听听舒缓的音乐，或与朋友聊天通话等方式转移注意力，使自己紧张的情绪平复下来。
另外，有些考生为了考出好成绩连续熬夜，不注意休息，结果适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，出现头昏耳鸣、记忆减退、