【健康】为了健康，这8个部位要注意保暖！欢迎大家点击蓝色字体关注我们。
昨日23时25分迎来了冬季第二个节气——小雪。进入小雪节气后，强冷空气活动更频繁，而北方多地也迎来了今冬首次大面积暴雪。仅在北京，城区的最大积雪厚度就达15-20厘米，最低气温也跌至-2℃。降雪结束后，冷空气来袭，各地将遭遇强降温。你知道吗？人体有8个部位非常怕冷，在日渐寒冷的天气里，要格外注意保暖哦！
1
双脚
脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，由于双脚距离心脏最远，血液供应往往不足。最好每天用热水泡脚，促进血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑，疏通经络的作用。
2
腰部
腰部是肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻闹情绪，男性会腰膝酸软，阳痿早泄；女性则容易月经紊乱，出现痛经等。天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处，每天早晚各做50次，能温煦肾阳，畅达气血。
3
头部
头部是身体的主宰，一旦受寒，会引发感冒、鼻炎、头痛等症状。头部还是最不善于留住热量的部位，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。此