研究表明：99%坚持不下去瑜伽的人，都是因为“懒”不论你瑜伽是为了锻炼身体也罢，为了减肥也罢，为了让日子更充分一点也罢，缘由只要一个：
遇见非常好的自己！
而恰恰相反的是，瑜伽坚持不下去的托言真的太多！太多！
很忙，没时间；很累，状况欠好；很热，怕中暑；很冷，怕感冒；很穷，买不起配备；......
你要知道年龄仅仅托言。
伤痛阻止不了你瑜伽的脚步。
当你觉得为时以晚，本来这恰恰是最早的时分。
瑜伽没有啥捷径，唯有坚持。
好的身段没有天生的。
心急吃不了热豆腐，便忘了但凡循环而渐进的道理，一步步来，改动一定会发作在你身上。
完美的身段，不是靠衣服去修饰，而是靠汗水建成身体上的“罗马”。
每一天今日都是你余生中最年青的一天，你有啥理由不竭尽全力？
找这么多托言不就是不想去瑜伽嘛，啰嗦！但不想去瑜伽的缘由只要一个，那就是：
你懒咯！
肉肉会毫无缘由的长出来吗？不会！会的话还哪来那么多瘦子。
那肉肉会无缘无故的就不见吗？更不会！你傻啊，这都能问的出来。
那有没有好体质是靠吃药吃出来的？还真没见过，你抓个来让我见见？
那有没有所谓的“天然生成耐力好”这回事啊？哪个耐力好的人不是靠练习而得来的。
那有没有纤细紧致的身段是