晨型人|坚持早起是一种怎样的体验？行动派DreamList
其实早起也没什么好的啦，也就是冬天起床困难症治愈啦、早上时间变多啦、工作学习时间更合理啦、身体更健康啦、生活节奏把控更顺心啦、迎娶白富美、走上人生巅峰啦……你千万别早起哟~
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每天早上都被闹钟粗鲁地叫醒，挣扎地从被窝里爬出来？想早起却没有足够的动力，来看看晨型人的生活是怎样一种体验吧！
体验一：
起床不痛苦了
对，这是长期坚持早起最大的好处！起床困难的一般都是睡懒觉的。对于能够长期坚持早起的人来说，刚开始的时候可能有点痛苦，习惯了之后基本能够自然醒。我以前晚上睡得晚，早上总是爱睡懒觉，能多睡一会儿就尽量多睡一会儿，但是不管睡到什么时候，起床还是很痛苦，起床后依然很累。
后来下定决心做晨型人，每天早睡早起，起床反倒不痛苦了，上午精神也很好。
我觉得这里有个关键点：如果你是被迫起床的（上班时间到了不得不起床），因为你的睡眠是被粗鲁地终止的，所以你会产生痛苦的感觉。但是如果你主动规划睡眠时间，把睡觉和起床的时间都往前移，那么你就为自然醒创造了条件，起床自然就不痛苦了。
体验二：
白天可利用的时间变长了
这是显而易见的，我以前早上九点起，磨磨唧唧十