你所不知道的秘密，“坏习惯”对你的好处你所不知道的秘密，“坏习惯”对你的好处
上周，我和一位好友餐后闲聊，她不禁向我抱怨她有晚睡的习惯，这个问题困扰了她很久。
不管是晚上9点就可以休息还是11点才可以休息，她总要磨蹭到至少12点。
我听到这里会心一笑，心想这个问题我们很多人都遇到过啊。
于是我问她：“那你是需要我的支持还是仅仅是想向我倾诉一下？”
她苦着脸说道：“最好能帮我解决一下啊。”
我看着她的眼睛：“能不能解决可不取决与我哦，不过我很愿意支持你！
那接下来，我们会进行30分钟到45分钟的谈话，在此期间，需要我们彼此做到足够开放、足够坦诚，真实、还原度越高，效果就越好，我也会对我们的谈话进行保密。
同时，如果你没有正面的回答我的问题，我会打断你，继续询问，可以吗？”
她见我这么认真，她也认真的答道：好的，可以！”
我身子向前倾了倾：“那你需要我支持你的是什么呢？”
她皱着眉头说：“我想要逃离这个晚睡的魔咒，不再晚睡。
晚睡实在是影响我第二天的精神，以致影响工作效率。”
“好的。我很好奇，你在睡觉之前的一段时间里会做些什么呢？”
“我会思考一些问题。”她眼睛朝上看了看。
“思考一些问题？每天睡觉之前都是想问