像跆拳道这样的阳光运动，要从我们的未来抓起！在人的幼儿时期，正是身体，性格，大脑发育的起始阶段，是非常重要的时期，这个阶段对孩子的生理，心理影响特别大。
在生理方面，如果这个时期孩子的
基础
运动能力得到了充分的锻炼，例如协调性，平衡等等，会对孩子的后期生长发育以至于身体形态影响巨大，如果长期坚持合理的锻炼，必定会有一个强健的体魄。
在心理方面，幼儿时期，孩子对一切都是懵懂状态，很难分清好与坏，善与恶，他的辨别能力几乎全部取决于外界，如家长，老师等等。这个时期必须要给孩子灌输好的意识形态，培养好的生活学习习惯，让他能自我分辨什么是对什么是错。
言归正传，为什么说跆拳道是一项阳光运动。配合以上内容，在生理和心理两方面简单讲解一下。
在生理方面，跆拳道在训练过程中会有很多以跆拳道技术为主，锻炼孩子身体协调性，平衡能力，柔韧，力量性的动作，也有很多关于这些功能性的训练方法，因为这些能力的好坏，决定着学生是否能准确的完成跆拳道的每个拳法，腿法等技术，为了将跆拳道的动作做标准，做到位，教练会安排很多的功能性训练，在孩子身体承受范围内，雕琢孩子的形体。在这个过程中，学生们的身体各项机能自然会得到大幅度的提高。
在心理方面