在航大   多少个无眠的夜晚没有失眠过的人   永远不知道失眠的痛
文人骚客的失眠是这样的：
元丰六年十月十二日夜，
解衣欲睡，
月色入户，欣然起行。
念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。
怀民亦未寝，相与步于中庭。
庭下如积水空明，水中藻荇交横，
盖竹柏影也。
何夜无月？何处无竹柏？
但少闲人如吾两人者耳。
我从未见过失眠的如此优雅之人
而我们的失眠是这样的：
属羊的时候
忽然一只小羊站出来对我说
“请你用心一点，
你已经数过我一次了。”
作为这方圆百里唯一清醒着的人
多少次看着列表里的时间变成昨天
安静  也  吵闹
有时煎熬   有时享受
一个人失眠   全世界失眠
也许是为了一个人  一件事
激动  高兴  难过
可失眠总不是那么美好的
残缺的睡眠   该如何弥补它
小编来给委屈的失眠宝宝们提供些建议吧~
1、失眠是心病。要学会用
心态
改变睡眠，平常心对待，往往越想着失眠就越失眠。
2、
运动
。总是最好是累到你站着想坐，下坐下想躺着为止。累着自然就能睡着了。
3、
学会制造良好的睡眠氛围。
睡觉前不要喝刺激性饮料，不要吃难消化的东西，不要看刺激性的电影。
4、
保持良好的生活习惯。
早睡早起，最好不