因为孤独，所以出众很久以前，渴望自由，认为自由就是随心所欲，畅所欲言。
到了后来，面对自由，才发现自由挑人，自律者才有自由。
当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
而这份自律的前提，是你要承受得了孤独。
孤独·一个人
相比于西方人，我们更加害怕寂寞，不懂怎么享受一个人的时光；而且过于在乎别人的看法，总是想从别的眼中寻找自己的存在感。在西方人看来，我们有点“过度社交”。
什么是有效的社交？有明确的议题和目标，并且能围绕这个议题和目标开展下去；找到问题和解决方法；能达成一致意见；明确跟进工作和责任人；控制时间和效率。当然这是针对工作而言，生活中没人会这么刻板。个人认为，对于与工作无关的私人社交活动，平均每周2次以内是正常的，大于等于3次就会过度消耗自己了（耗时、耗财、耗生命）。
孤独·几个人
我来举两个例子：
A、约两三个私人关系非常好的前同事，吃个AA制的午餐，增进一下感情，聊一下各自的近况和将来的打算，开拓一下思路，赶在下午上班前顺道去看个展览，在放松心情的同时也培养了兴趣，也没有耽误工作。有明确的目的，有控制时间，