【恒健康】千万不要乱吃这12种中药零食哦~！中
药零食不可乱吃
很多人对于中药零食，存在一些认识上的误区，认为中药零食不仅好吃，而且还能养生，这些人忽略了中药本身的性质和自身的体质，中药零食千万不能乱吃~
阿胶枣
食疗功效：
阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。
阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用
，
很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。
食用禁忌：
阿胶枣不太好消化，
每天不要多于10颗
，另外，蜜枣滋腻不好消化，多吃还容易上火。而且阿胶枣偏温性，
对体内有湿热的人不适合
。如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。
酸梅汤
食疗功效：
酸梅汤是餐桌上不可缺少的饮料之一，它能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分，同时，酸梅汤也是很好的
开胃食品，能促进消化，降血糖、降血脂
可谓好处多多。
食用禁忌：
酸梅汤有一个
很显著的作用就是收敛
。所以需要发汗的外感病人，以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外，有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤。
有胃溃疡的人喝了可能会导致胃出血
，即便是溃疡已经愈合了