【般若瑜伽】以身体为师，保持觉察编者：2016年3月17日
【般若瑜伽】
正式启动。
般若无穷大智慧，需要我们开启身体的各部分觉知去深度觉察，体验，并运用予生活，改善我们的身心健康。
我们健康了，世界健康。
30分钟的体式练习
，需要我们专注在体式的宽度和广度，还要照顾呼吸，控制心念。
我们一起去完成每个体式，“到达”是一个过程，这中间有伽人与般若健康师能量场的流动。
30分钟的瑜伽经典阅读分享&冥想放松
【瑜伽经】经文一共只有196句经文。每句经文都很简短，需要我们发动所有的觉知去体悟，去和远古的瑜伽先哲们跨时空的智慧交流。
“阅读经典是开启内在智慧的一道门，当穿过那道门，般若智慧无穷尽!”
-----般若瑜伽创始导师 明珠老师
每位伽人的人生经历都是独一无二的体验，也许是一段故事，也许是只言片语，也许只是当下一个眼神分享，都能让智慧在此无形的场域共振。
我们是修行路上的彼此的“镜子”，又是彼此的良师益友。
【般若瑜伽】
就这样开始了。坚持实修分享，智慧传承，传统体位法，呼吸法，境界冥想....不知还会遇见什么。满怀感恩，保持初心，一直在路上。
般若瑜伽授课： 明珠
图片拍摄后期： NICK
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