济源户外体验栏目《两天一夜》第二季（1）溯溪本期看点：溯溪。所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动，以沿着溪谷逆流而上。由于溯溪是集登山、露营、攀岩、涉水、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动，危险性较其他活动相对要高。
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《两天一夜》是一档户外生存体验类栏目。栏目由济源论坛和小红伞后院顾问机构、思凯乐户外联合打造。该栏目通过嘉宾在户外两天一夜的真实体验来唤起人们的对大自然的热爱，更要唤起人们对大自然的爱护和珍惜。栏目真实、诙谐、易趣、环保。
济源户外体验栏目《两天一夜》第一季