吃了这么多年的香蕉 想不到它居然还有这妙用......重庆九农阳光隶属于重庆尚尼商贸有限
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吃了这么多年的香蕉，你知道香蕉的这么神奇功效吗？
防治便秘
香蕉里含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动。多吃香蕉，便秘是不会找上门的。如果已经是习惯性便秘了，不妨每天吃一两根香蕉，期待效果吧。
便秘是很痛苦的事，香蕉倒是可以帮你大忙
并且，切成2CM长左右放进锅里蒸熟吃下效果更好
只是
恐怕你看了宁愿便秘也不会吃！
别问我怎么知道的
小编也是有故事的人
补充营养
香蕉里含有各种维生素和矿物质，种类几乎是全的。以香蕉当零食，可以很好地补充营养。特别适合上班族，吃得快，质地软，不会有嚼东西的声响，不用清洗，剥皮即吃等等。
既美味，又有营养
保持能量
研究显示，两根香蕉所能提供的能量，可维持长达
90
分钟的剧烈运动。可见，香蕉能长时间地保持能量。如果早上再有急急忙忙，来不及吃早饭的情况，可以吃两根香蕉垫一下，有很明显的饱腹感。
居然还有一个功能！
降血压
香蕉中的钾含量非常丰富，这种元素可有效降低