干货 | 你也许不知道的课程一览云酷动力这么多的训练课程你都有了解吗？可能大家更熟悉的是团体操教室的课程，但其实云酷动力还有很多针对性的训练课程，特别是新加入云酷大家庭的小伙伴们一定要看仔细哟。
小编今天就为大家介绍一下云酷动力的特色课程，帮助你找到更适合自己的训练方式。
1、CCF格斗健身
这个一个新的课程名称，这个名称包含了所有云酷格斗教练为格斗健身所付出的汗水和心血
CCF（Cloud Cool
Fighting-Family
）——一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的格斗健身训练课程，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力、身体的灵敏协调性有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，受到很多健身爱好者的喜爱。
2、TRX悬挂训练系统
TRX介绍：TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“
全身抗阻力锻炼
”的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。TRX 一直致力于为训练者提供全面、创新的训练课程和动作设计。
起源
：
悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，是TRX的旗舰产
品。通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高