【合光主意】索达吉堪布～每天上午、中午、晚上都必修的窍诀索达吉堪布
索达吉堪布（法师），生于1962年，甘孜炉霍下罗科玛人，著有佛学畅销书《苦才是人生：索达吉堪布教你守住》、《做才是得到：索达吉堪布给你点滴加持》、《能断：金刚经给你强大》 、《残酷才是青春：索达吉堪布教你珍爱痛》、《幸好有烦恼》。
香怎耶巴说：“
上午若没生起无常之念，中午贪图今世的念头就会抬头;中午若没生起无常之念，晚上就会被贪图今世的念头所俘虏
。”现在有很多修行人，对于修行一拖再拖，做其他琐事则快马加鞭;而前辈大德们与此恰恰相反，他们无论在什么情况下，都将修行摆在第一位，这是因为他们无常观修的到位。在未生起以上如是定解之前，我们务必要唯一观修死亡无常。
怎样对无常生起定解：在日常生活中十个观修法
索达吉堪布开示
佛陀在转**的过程中，其实无常法一直贯彻始终。佛陀最初在鹿野苑转四谛**时，无常、苦、空、无我四谛中，第一个就是无常。佛陀转完三**，最后要示现涅槃时，先宣讲了一部《涅槃经》，之后说：“诸比丘，一切皆由因缘而生。”同时解开上身的袈裟，让弟子观看如来身相，并教诲道：“如来出世犹如昙花现世，你们以后要常观一切万法皆为无常。”说完之后