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京跑酷公社团队介绍
跑酷公社成立于2007年，是国内最早期专业教学团队。当跑酷以各种难度动作以及极限运动的形式展现给大家眼前时，跑酷公社一直都在关注练习者个人的安全训练，持续进步的身心健康。2008年，我们在练习跑酷的同时开始学习体适能以及运动与人体科学专业课程，希望可以在跑酷教学和个人训练中达到安全科学和有效的目的。2009年跑酷公社耗时10个月时间编写了国内唯一的跑酷教材书籍。《自由跑酷-教你飞檐走壁》。2010年历时3年，我们已经将专业体适能训练技术和跑酷专业技术进行了完美的融合，解决所有跑酷练习者的训练问题，同时也制定了国内最专业的跑酷教学教练团队。
室外教学动作  上课时间 每周六 上午10点至12点
一级墙过障碍动作  金刚跳，懒人跳，侧越跳，侧跨。
二级墙过障碍动作  二级上墙 ，二级金刚，二级懒人，
高级墙的上墙动作   蹬壁上墙，双力臂收腿，落地滚翻，转身下墙。
跑酷基本动作         精准定点跳，助跑定点，猫挂，双力臂，夹墙。
上课时间 每周六 上午10点至12点
教学地点 朝阳区世贸天阶CBD公园地铁10号线 金台夕照A口出 直走5