跳舞的6大好处，你准备舞蹈了吗？女人跳舞的6大好处
有一把伞撑了很久，雨停了还不肯收，有一束花闻了许久，枯萎了也不肯丢，有一种朋友希望能做到永远，即使青丝变白发，也能心底深深保留，
为TA编支舞，从此有一种旋律，是你我最温暖的连接。
你准备舞蹈了吗？我们的拉丁舞、健身舞、中国舞、爵士舞、肚皮舞、男孩街舞等着你哦
年轻靓丽
年轻是每个女性一辈子都不愿放弃的代名词。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。不论是保持身材气质还是用于社交场合它都很重要。
延缓衰老
将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事。比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体可有助于女人延缓衰老哦。
调节身体生理功能
舞蹈时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。
跳出了优美韵味
随音乐起舞有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处。当身体按音乐节奏运动时，心跳、呼吸都能在优美的韵律中得到统一。
皮肤结实平滑
跳舞可有助女人刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，延缓女人衰老就这么简单。
跳出了自信和气质
20岁跳出了青春、30