洞山夏令营里的“宁定”课程2016洞山夏令营，在原有中午：‘调息静定’，晚间：‘唱诵祈愿’基础上，新添加晨间：‘自省共勉’环节。
一日三次，三点一线。我们称之为夏令营的“宁定”课程。也就是曾子所言，“吾日三省吾身。”
让孩子们在‘静、定、内省’中可以有所收获。
‘自省共勉’环节，来源于梁漱溟先生“朝会”的教育方法。
梁漱溟先生回忆当年“朝会”情形，说：“每天清晨，天将明未明之时，师生共在月台上团坐。其时疏星残月，悠悬空际；山河大地，一片寂静；唯间闻更鸡喔喔作啼。身处此境，顿觉心地清明、精神振奋，且有众睡而我独醒之感，并由此而倍感自身于世人于社会责任之重大。大家或讲话或沉思反省，尽情地利用这人生最可宝贵的一刹那，抑扬朝气，锤炼心志。”此等人格精神何其令人神往！
在夏令营中，每日清晨，我们让孩子们通过‘自省共勉’这个环节，和每队老师交流沟通自己的心情，每队老师也可以将一些有意义的小故事与孩子们分享，当然也可以静定一会。
被孩子们称为睡觉课的‘调息静定’环节。
每天午饭后，就听到孩子们叽叽喳喳的喊道：“该上睡觉课咯！”到了静定教室，营员们找到自己的位置，随着静定老师的引导，完成课程步骤。一声罄响，大家盘坐于瑜伽垫上