关于刷牙这件事，我们错了几十年我们明明知道，看牙确实蛮贵的：
牙结石多了，去洗牙两三百一次，牙齿被虫蛀了，去补牙五百多一颗，想要明星一样洁白的牙齿，去冷光美白两三千，得了牙周病，种植牙动不动就上万一颗……
我们明明知道，牙疼不是病，疼起来真要命：
我们明明知道，一口黄牙会让自己的颜值负分。
可是你知道吗？这一切都是因为你不会刷牙！
正确的刷牙方法应该是下面这样：
1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
4.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。
5.刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。
6.只要循序的刷便不会有遗漏。每个区域刷30秒左右。
7.刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。
看完了，知道怎么做了吧！