【塑身女王】郑多燕的健身秘籍（2）：请先树立正确的减肥观念！不知道你是因为什么要去瘦身，不论出于什么原因，在开始行动之前，首先你必须有个正确的观念，在正确观念的指引下，才能有效地开展行动。
很多人从观念上就是错的，所以你的减肥效果不明显，那么正确的减肥观念应该是什么样子的呢？塑身女王郑多燕来告诉你！仔细看完，一定有用！
瘦身需要完美主义吗？
答案是：不需要！那正是失败的导火索。那些从一开始就抱有完美足以瘦身的人是注定要失败的，即便是在某一时期取得了一定成效，也用不了多久就会很快反弹；更有甚者，说不定还会超过瘦身前的体重！亲爱的朋友，不知道你有没有过同样的经历呢？
郑多燕是一家健身中心的负责人，健身中心开设至今7年以来，当面接触的女性有很多，在与她们交谈的过程中，郑多燕更加坚信的自己的观点：“减肥不需要完美主义！”
与男性相比，女性似乎更容易成为完美主义者，但是越追求完美，在实际减肥的过程中就越容易受挫，这是因为对于追求完美的她们来说，是无法容忍哪怕一点小小的失败的。
其实，人类的意志并没有我们所想象的那么坚强，尤其是在减肥这件事情上，每个人都不应该太过于相信自己的意志力，不要用完美主义来束缚自己。要知道，伴随