千万不要过度骑行......骑行虽好，可不要过度噢！
都说生命在于运动
对于我们身边的骑行爱好者来说
更是如此！
头可断，血可流
骑行不能停！
但是！
你们知道吗！
骑行过度，容易导致身体受伤
过度骑行所带来的伤害可能超乎你的想像！
量力而行、适量最好
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过度骑行比完全不骑行还要可怕！
过度主要表现为骑行时间过长、骑行强度过大。
过度骑行时，会产生脱力运动过量，可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，会导致自身免疫力下降，还会出现头晕眼花，平衡能力不足、大脑反应下降等反应。
提出跑步健身口号的美国养生学家费克斯本人，他猝死于一次长跑之中，猝死的原因是“盲目超心脏负荷”。中国篮球运动员韩明山、排球运动员朱刚等等，都因超强的运动突然死于运动场上。
运动过量后，心脏过度锻炼而肥大，血液往往供应不畅， 容易引起恶性心律失常导致猝死。
所以要再这里提醒骑友注意
不要把有氧运动变成无氧运动
累的喘不过气来，还要急赶猛追
切忌：不要以缩短生命为代价
当骑行
时身体出现不适症状
一定要高度重视
尤其是以下这些情况
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当你感觉乏力，甚至有些头晕的时候，那肯定