孕期 | 别掉进这四大洗头误区怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，并且变得很容易就脱落，似乎随便一抓就是一大把，因此，很多妈咪是有苦难说，非常担心，其实，是你的护发过程错了！
引起脱发的原因
1、体内雌激素的变化引起脱发。
孕妈体内雌激素水平增高，毛发更新速度就会变慢，一般不会引起脱发。
2、孕妈的精神状态引起脱发。
孕期睡眠质量不好，体内植物神经功能紊乱，从而造成脱发严重。
3、体内营养失衡引起脱发。
怀孕期间饮食单调，体内营养不均衡，影响头发生长。
孕妈洗头4个误区易招病
误区1：爱用指甲挠头皮
误区2：把护发素涂在发根
误区3：不梳头直接冲洗头发
误区4：洗完头马上外出
孕期护发新指南
1、每日不少于8小时的睡眠，发质会更好
2、一瓶温和的洗发液
3、每周2次营养发膜
4、多吃杂粮水果。
小贴士
孕妈可选择远离电吹风，选择透气性的干发帽就是一个不错的选择。
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