世纪健身参赛——2014重庆市国际式摔跤冠军赛世纪健身参赛—— 2014重庆市国际式摔跤冠军赛
比赛地点：重庆市荣昌县
带队教练：李友泉     开县柔道摔跤队教练
参赛学员：向杰 熊俊杰
项目：国际式摔跤
小编：你在训练过程中有没有遇到什么困难？
学员：训练过程中，一开始肌肉酸痛得不行，不过后来过了肌肉关就好多了。腿有时候会有一点不舒服，稍微坚持下就能挺过去。
小编：参加这次比赛准备工作做得怎么样？
李教练：向杰为了参加这次比赛可谓是下了非常大的决心，原本超重的他为了参加比赛7天减重12斤。大家可想而知这个决心有多大。
小编：请问李教练，你是怎样让他7天减重12斤的？
李教练：因为自己一方面是摔跤队的教练，另一方面也是世纪健身的健身教练，所带减肥班会员也是近百人，对减肥减重还是很有经验的。我每天都安排向杰进行充足的有氧训练，以充分燃烧他多余的脂肪。然后再进行更大强度的力量训练和心肺功能训练，在力量训练中能更好的促进训练部位的脂肪燃烧，同时提高力量和肌肉耐力。总之这是一个系统的训练计划。
小编：那就让我们为世纪健身的参赛运动员加油吧！