善媞瑜伽3日净食辟谷邀请函善媞瑜伽三天瑜伽全封闭断食营4月30号下午17点报到.17:30出发到卧龙山庄入住休息. 5月1号上午，瑜伽净胃术 瑜伽调息术，瑜伽唱诵 瑜伽体位法，冥想 下午暖肝排毒，5月2号早上咖啡灌肠，身体清洁 关于瑜伽复食5月2号10点结束回家
1.什么是断食？
断食（ fasting ）就是自愿在某段时间之内不吃固体食物。
有些断食方式连其他饮料也不喝，只喝水。有些断食方式连水也不喝。
断食即是「绝食」、「禁食」吗？
不是。
「断食」是指开开心心主动积极地，为了让身心灵休养而停止进食，特别是固体食物。
「绝食」是指消极地抗议、表态，是一种对抗性的手段，非为了个人心灵的益处。
「禁食」是主要为了灵修、宗教原因而做（包括按教规而「守斋」），「断食」是有计划，有选择地不吃某些食物，比较整全、主动。
2.断食有什么奇迹？
o 断食令你停止做食物的奴隶，以后让内心引领肉体
o 断食令你不再用筷子刀叉为自己掘坟墓
o 断食是不开刀的手术
o 断食是身心灵彻底大扫除，破旧迎新
o 断食是你跟上帝 online
o 断食是大自然的镇静剂
o 断食是灵性提升的召唤
o 断食是让身体充份发挥自我疗愈、自我修复