脱离负面情绪的九种方法我常以为必须和焦虑、沮丧和害怕为伍。我以为这就是我的命，无法改变。但当我认识主，行在他的道路上，我开始清楚：对相信和顺服上帝的人而言，没有不可能的事，甚至可以没有负面情绪。只要我们求，他会把这些移出我们的生活，但必须先为此祷告。
你是否曾感到上帝似乎忘了你？或者他没有听你的祷告？假若你有，你不孤单。事实上，你有很多同伴。不仅数以百万计的人如此感觉，连耶稣有一次也这样感觉。在他生命中的最低潮，耶稣呼喊：“我的上帝，我的上帝，你为什么离弃我？”（太27:46）
我们都有过困难时刻，那时我们感到孤单，被人放弃。其实不然，在这些时刻，上帝都陪我们走过，我们就是需要求告他。借着知道上帝的道对这些情况所讲述的真理，并采取他所说的下一步骤。在艰难时刻，我们可以求上帝帮助我们抵挡负面情绪的控制。
脱离负面情绪的九种方法：
1、拒绝为任何事焦虑，因为知道当我们祷告时，上帝会掌管我们的生活。
无论你的困难是什么，耶稣都可以解决。“
在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界
。”（约16:33）只要我们时常与上帝同在，我们就不必焦虑。“
我心里多忧多疑，你安慰我，就使我欢乐。
”（诗94:19）
你若