开学啦！帮孩子“收心”的四个小妙招又到了开学季，可能不少小朋友心理上还没准备好，比较抵触去学校！下面，名思教育的心理老师就给各位爸妈支支招，如何帮助孩子收好心一起迈进新学年。
第一招：和孩子一起用一个仪式结束假期
问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，然后给假期做个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就代表着假期结束啦！接下来要考虑的就是学习上的事情，想一下自己的寒假作业哪些还没有完成呢？开学后该加强哪些方面的学习和努力呢？最好列一份详尽的学习计划，提醒自己，新学期开始啦！
让寒假回忆停留在纸上，画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示，暗示自己假期结束了，要回到学习当中了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要标示理解，不要批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，他们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
第二招：帮孩子调整作息，收回玩心
问题：
假期里孩