让孩子心情快乐的五种运动关注众盈教育，打造最强大脑
荡秋千
每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。
放风筝
放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。
垂钓
焦虑的孩子常缺乏耐心，垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来，最后收获的也许是惊奇和意外，还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。
水中跑
可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
双手接球(或物)
双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。
国际全脑开发权威公众平台：众盈日记
前言：
家长这种职业的特点是：
最需要训练却最缺乏训练！
也许你事业有成，但事业的成功也弥补不了家庭教育的失败！
孩子的成长教育，你只有一次机会！
心声：
父母们都想给孩子最好的生活，更想给孩子一个充满无限可能的未来。也许，此刻您觉得一切遥不可及