小小运动馆：宝宝爬行训练的重要性爬行是宝宝运动生涯中的一个重要的里程碑，宝宝的爬行训练对未来的平衡感的发展以及手眼协调能力、粗细动作发展都很有益处。
宝宝爬行好处多
好处1：爬能促进宝宝大脑各个神经纤维间的畅通联系，促进脑的的发育。
好处2：爬行能增进母子交流，促进宝宝语言的发展。
好处3：爬行加大了宝宝认知世界的范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼。
好处4：充分的爬行是全方位的感觉综合训练，对于宝宝各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系，回路网的建立都有好处。
好处5：爬行还能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。因此爬行是一种综合性的强身健体活动，为宝宝的站立和行走打下基础。
宝宝爬行发展时间及过程
宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，宝宝爬行的本领越来越大。
5—6个月
宝宝可开始训练俯卧、抬头，为爬行做准备。
7—8个月
宝宝可以开始训练爬行。
9—10个月
可以让宝宝自由自在的爬行。
10—12个月
宝宝经常爬爬对学习走路和掌握平衡很有好处。
训练前的预备工作
妈妈在训练宝宝爬行前做好相应的预备工作，不仅能让爬行训练更顺利，还能防止意外发生