夏季排毒养生：苹果蜂蜜清肠毒 冬瓜汤排肾毒中医认为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在体内。到了春夏，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。人体的皮肤、肠道、肝脏、肺、肾脏都是能排毒的。
【皮肤排毒】
有毒表现：皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的，春季经常复发。例如：有些人平时不爱吃蔬菜、水果，总爱吃油炸食品、零食不断、作息不规律、长期熬夜，这些不良生活习惯都会使皮肤排毒不畅，导致皮肤疾病。
排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可达到皮肤排毒的作用，穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸，即两横指处。荨麻疹发病时瘙痒难忍，可在肚脐拔罐，起到缓解瘙痒的作用。
【肠道排毒】
有毒表现：肠道担负了人体大部分的排毒任务，如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状，上部可能会出现恶心、反胃等症状，下部可能出现便秘等症状。此外，也可引起痤疮、色斑等皮肤的病变，由肠道积毒引起的痤疮一般发于脸偏中下方的部位。
排毒方法：不主张用药物排肠毒，因为这样容易引起肠道的菌群失调。建议用苹果排毒法，每周选择一天只吃