算好排卵期，助您事半功倍中不中？
但是，当你年过35，卵子库存已去大半，却一拍脑袋发现，优良基因无人继承，人生目标尚未实现，慌不慌？慌不慌？慌不慌？别慌别慌——牢牢把握排卵期，助您次次事半功倍。
1、什么是排卵期
排卵是指卵细胞和周围的颗粒细胞一起被排出的过程。一般情况下，正常生育年龄的女性卵巢每月都会规律排出一个卵细胞。有研究表明，刚刚排出卵巢的卵子最具活力，受孕几率最高。因此，在排卵前后，时机拿捏得当，就容易受孕。
卵子自卵巢排出后一般只可存活12-24小时，而精子在阴道内可持续存在1-3天，因此，每月的排卵前3天到排卵后的24小时，是受孕的黄金时期。
因为，刚刚自卵巢排出的卵细胞活力最强，所以，
每月最佳受孕时期是——在卵子刚排出时！
又因为，排卵只是一瞬间的事情，所以，蕾的丝&剪头们，一定要让精子在受孕处等待卵子到来，故而最好在排卵的前1-2天同房，而不是排完卵才同房，因为这样您将错过每月最优生育中奖时机。
单次射精有2千万到2亿个精子，最后到达卵细胞附近的仅有数十条至一二百条
其实大家都是战胜其他几千万同胞以后的人生赢家。
2、
如何计算排卵期
在回答这个问题前，我们要先了解一下女性身体排卵期都有些