【干货】心理学大咖课程分享 如何提升幸福感鉴于有些小伙伴因为工作或者其他原因，错过了
小诺君昨晚开展的心理学大咖
ROCK老师的讲座，小诺特意将ROCK老师课程中的精髓部分提炼出来和大家分享哦！（课程内容太多，小诺会分节前、节后两次为大家推送哦！）
关于职场幸福
今天给大家分享的课程内容是
职场幸福
“每个人都想得到幸福，但为了得到幸福，他需要先了解什么是幸福。”——卢梭
ROCK老师建议大家可以通过上图（哈佛大学的MSP图）来清楚地把身边的事情整理成
最想做的、真正想做的、想做的和能做的
四
大类，来帮助自己获得真正的职业幸福！
“比如说，一个软件开发工程师，他的优势是编程；而他所在的公司老板、同事都很好，工作环境很愉悦；同时呢，他开发的APP是针对青少年教育的，他认为这件事情很有意义。那么根据MSP理论，这位工程师的职业就是比较幸福的！”ROCK老师说。
你的幸福受到了情绪的影响
如果你留意一下，你会发现你的情绪分为两种——
积极情绪和消极情绪
如果积极情绪是你生活的主导，那么你的人生就会积极向上；如果你的人生被消极情绪控制住了，那是时候调整一下喽！
20世纪，每一代人的心理压力指数都高过他们父母那一辈，