好习惯让你拥有一口好牙！早晚刷牙。
早晚刷牙三分钟，选择牙刷请选择小头软毛。刷牙方法，康贝口腔提倡“巴氏刷牙法”。如下：
定期洁牙。
康贝口腔提倡，每个人每半年至一年定期洁牙。
洁牙是指用洁牙器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
这个过程呢，对牙齿是没有伤害的。
进餐后进行口腔清洁。
餐后及时的口腔清洁对预防龋齿等口腔疾病非常重要，这往往被人忽视，特别是在外出就餐时更是如此。
当餐后不方便随时刷牙时，有两种较为便捷的方法保护牙齿，一是用清水漱口，二是利用无糖口香糖促进唾液分泌，从而保护牙齿。
漱口不仅能除去口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁和预防口腔疾病也大有益处。
使用牙线。
每一个牙齿都有五个面，通常以正确刷牙方法来刷牙只能将其中的三个面刷干净，但所剩的两个牙齿间的两个侧面很难刷干净。使用牙线可以去除嵌在牙缝间的食物残渣，同时可彻底清除附着在牙齿表面的牙菌斑。
如何使用牙线，如下：
定期口腔检查。
2015年9月20日爱牙主题：定期口腔检查，远离口腔疾病。
定期口腔检查非常重要，建议儿童每三个月检查一次，成人每半年检查一次，准备怀孕的妇女先检查