跆拳道老少皆宜，让你一生受益！之前，对于跆拳道学习，也有很多困惑，不过最近看到一个真实的故事，大彻大悟！
这些韩国老奶奶年龄差不多都
在58岁到85岁左右
，基本都是祖母辈的人物了，
她们很多都已经
练习跆拳道超过5年
半数以上都获得跆拳道黑带
以上的级别。
教练说老奶奶持之以恒的精神是年轻人比不了的。
其实，说什么年龄大，身子骨硬不合适，
都是借口，不是吗？
难道我们还能比她们更老，比她们身子骨脆弱？
事实上，
跆拳道这项运动真的是老少皆宜。只不过不同年龄段，不同身体素质的人练跆拳道的侧重点不同罢了。
遵循自然规律，每个年龄段都有适合自己的科学训练方式。一句话，方式对了，跆拳道会让你受益终身。
幼儿阶段（4到7岁左右）
这个年龄的孩子身心都在发育阶段，还很不成熟，但是性格却是在形成阶段。因此
孩子在学习跆拳道时，以培养礼仪、性格和身体素质为主，就是说让他们从跆拳道中学习做人的基本礼仪，培养坚韧不拔的性格与自信心，这对他们今后的成长大有好处。
另外就是在练习跆拳道的过程中
提高他们的身体素质，达到强身健体的目的
。至于跆拳道技术，因为他们的心智、接受能力都还不成熟，所以，技术方面能学到什么程度不是重点，关键是