《民以食为天》之辣爆八爪鱼本期看点：
1、本期的《健康食谱》大厨教您做一道麻辣可口的辣爆八爪鱼。
2、新鲜优质的韭菜如何挑选？健康姐为您支招。
3、《生活小贴士》向您介绍哪些人应该合理补充水分。
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栏目简介
《民以食为天》是乌海广播电视台全力打造的一档具有地方饮食文化特色的栏目。我们本着服务百姓，倡导科学饮食为宗旨，让百姓吃出健康，吃出安全，吃出品味。
栏目内容：《美食搜索》、《健康食谱》、《健康姐挑食材》、《观察哨》等6个板块。
制片人：罗靖
策划：王海燕
编导：王敏
制作：杨敏 武晓燕  张竹青
摄像：支慧君 康智宇
灯光：宋杰
监制：陈涛
总监制：张杰
制作单位： 乌海广播电视台