等我老了，就在湘西这样过……直播预告
4月29日上午，湘西广播电视台新闻综合频道现场直播“笑满三湘，走进浦市古镇”文艺惠民演出暨泸溪一日游启动开幕式实况。
当你老了，头发白了
每次听这首歌都特别感动
静下来想想
真当我老了，是怎样的情景呢?
又要怎样过余下来的生活呢？
当我老了，要在湘西这样过……
6:00起床
没有了工作的压力
就好好享受生活的美好
每天早起
沿着公园晨跑、散步
为过去忙于工作而疏忽的身体
补上健康这堂课
7:15逛早市
擦干晨跑流的汗
带上菜篮子去市场
挑选最新鲜的鲜肉和蔬果
多年在外就餐，重油重辣
累积了多年的地沟油
现在有时间了
一定要找回新鲜食材本身的鲜美滋味
8:15吃早餐
找家小店坐下来吃早餐
可以是煮水饺
也可以是碗斋粉加个根油条
或者是配上两个油粑粑也不错
或者在家煮碗粥
9:00话家常
和邻居在路边随意落座，话话家常
每天忙忙碌碌，早已淡忘了邻里之情
老的时候才发现，邻里和睦最让人暖
心
11:30午饭
午饭想吃点红苕尖
再来点酸萝卜
加上一碗豆腐汤简单又惬意
13:00小憩
老的时候
一定要有一个自己中意的阳台
午后打个盹，望望蓝天
看看远山上的油菜花
15:00午后
阳