男子不可百日无姜，女子不可百日无糖！俗话说
:
“
男子不可百日无姜
”
、
“
女子不可百日无糖
”
！
上床萝卜下床姜！姜可以缓解孕妇晨吐！
我们先来了解生姜吧，
“
家备小姜，小病不慌
”
，
“
夏季常吃姜，益寿保安康
”
，
“
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
”
，
“
四季吃生姜，百病一扫光
”
，
“
早吃三片姜，胜过人参汤
”
。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。
按中医理论，姜是助阳之品，自古以来中医学家和民间有
“
生姜治百病
”
之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，