让快乐来决定人生一直自诩过着最健康的生活：早睡早起，吃有机食品，每日坚持锻炼，不沾烟酒，不熬夜，时刻告诫自己抛除杂念、休养生息。因此在朋友圈里，我成为备受追捧的养生砖家，孜孜不倦地向大家传授各种食补方子和养生秘诀。直到有一天，一位直言不讳的朋友毫不客气的对我说：“我觉得你的生活态度有问题，活得太小心是种恐惧症。”
这句话，给了自信满满的我以重创，令我瞬间石化。待复苏后，我开始了深深的，深深的反思。
我不断问自己，在这种所谓的健康生活中，我感到快乐了吗？答案竟然是否定的。一直以来，我只不过是像僧侣一般，严格恪守着保持健康的清规戒律，却很少在当中感受到乐趣。我一天吃十种杂粮，四种蔬菜，三种水果，两种干果，小心控制着碳水化合物和脂肪的摄取量，是因为我担心自己营养不良或者营养过剩；每天坚持做瑜伽，拼命将四肢掰扯得痛不欲生，是害怕身材变得臃肿不堪；每天睡前做头部指压按摩，是忧虑会长白头发，甚至杞人忧天地害怕得老年痴呆症；让自己时刻保持平心静气，那是担心激烈的情绪会引发各种不明疾病；总是戴手套抓门把手和抚摸小动物，是担心感染细菌…原来我的生活里充满了那么多的担心、恐惧和忧虑，哪里还有心情去感受过程中的快乐呢！
发现了问题