当瑜伽遇上肚皮舞，魅力如斯。【菲奥娜国际舞蹈会所】：免费订阅，微信号【Fiona2223323】，
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一个是纯洁圣美的白莲，一个是灵动娇艳的玫瑰，
当瑜伽遇上肚皮舞，
当古印度的圣洁遇到古埃及的神秘
，会产生怎么样奇妙的化学反应？
作为2种不同的健身方式，
瑜伽和肚皮舞的结合能够达到优势互补的作用
，我们知道瑜伽动作以各个肢体、大肌肉群的拉伸为主，而肚皮舞的动作更注重各个关节、小肌肉群的灵活柔韧，因此瑜伽练习者学肚皮舞，可以上身体得到更为充分和全面的锻炼，肚皮舞学习者更应该多多练习瑜伽，瑜伽可以帮助你增强身体的柔韧性，
从而使你的舞姿更加优美、舒放。
另外，瑜伽和肚皮舞共同的特点就是深层次的锻炼方式，瑜伽中的腹式呼吸、腰身的拉伸、拧转、挤压，加上肚皮舞中无比丰富多变的腹部律动，比如腹部的波浪、腰部的拧摆、锻炼到位的不仅仅是外部的肌肉和韧带，
而且可以促进血液循环，有效地按摩、滋养腹腔内脏器官，加强肠胃的蠕动，还能起到调节内分泌的作用哦。
如果说瑜伽是以一种柔和的方式进行减肥的话，那么一节肚皮舞课则可以让你在短时间内燃烧大量的脂肪，
感受到浑身脂肪都在燃烧的快意。