【艾尚瑜伽】双12推出月卡私教1999！伽持万物生
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什么是私教？
私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有
互动性、针对性
等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。
私教好处在哪？
私人教练有几大优势：一是
针对性强
。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有
显著效果
。由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的
安全性
。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是
专业性
，私人教练接受过专业培训，比较正规。
【双12私教月卡活动 1999元，体态调整，减肥，产后塑形等