会员福利来了：国际上最快的健身减肥法：Body-Pump强势登陆漫步健身 开课了亲爱的漫步健身会员朋友，大家的福利来了：
【国际上最快的健身减肥法】
Body-Pump
强势登陆
【新绛县漫步健身俱乐部】
就在
3
月
2
日
【晚七点】
三楼大操厅
亲们 你还犹豫吗？赶紧加入进来吧！！！！
课程名额：25人
预约有效！预约电话18535951126 同微信号
漫步健身您身边的健康加油站！
2016漫步健身主打：总有一个比你忙的人在健身！
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ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰ是健身史上最成功的团体健身项目，是世界上最有影响力的运动体系——莱美中，是最受欢迎的一个。它打破了男性在健身会中很少有机会参加团体操的局面，吸引了大量喜欢简单有效的非舞蹈性动作练习的男性。
作用是：快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条，而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体的免疫力。
国际上最快的健身减肥法： Body-Pump，是凭借小型杠铃展开的有氧类型。
小负荷量:每副杠铃的规范最大重量是11公斤，锻炼者采用的重量是自个最大负荷的50%。