瑜伽 · 心如何得定心不得定，是因为我们没有在“心地”上下一番功夫。瑜伽，就是通过一些方法，让我们达到内心的稳定和平静。
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陕西汉中一心菩提瑜伽，我们关注当下的呼吸，温度，宁静，平衡。身心连接，向内行走，与天地精神相往来！
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