本周户外部分精彩照分享五月一个春色满园，微风清凉，温度舒适季节，我们不能赖在温暖而舒适的床上哦，带上瑜伽垫换好瑜伽服每周六与我们一起户外瑜YOGA吧！
放松调息
战士一
大家都听的好认真哦
虽然体式有待完美，但是对于第一次接触瑜伽者来说，你们都很棒
下犬式调息
大拜式放松
单腿平衡式
加强桥式
背部直角拉伸，吸气
照片循序与上课流程不太一样哦
因为老师是老师，小编是小编嘛
来~最后一次OM的唱诵
户外大合影-会长呢？
课后沟通
下周户外报名，请关注梵聖瑜伽户外群或拔打梵聖电话咨询0516-82283977 66629077
了解更多梵聖YOGA信息请长按二维码关注梵聖微信平台，梵聖给你身心灵的健康.