孕前调理全知道怀孕之前存在的一些健康小问题
现代女性因为受到社会环境，工作压力等多方面的不良因素影响，大多都存在一些亚健康状态，尤其是一些在办公室工作的女性，长时间坐着，缺乏运动，身体状态更是不怎么好。经常会出现像便秘、肥胖、口臭、腰酸背痛等等各种各样的身体健康问题，而这些小问题都会直接影响到女性的好“
孕
”
气，甚至对胎儿的健康成长也会造成一定的影响，遇上这些孕前健康问题，女性一定要提前做好相关的改善措施，不然就只会剩下后悔。
怀孕前远离不良生活习惯
很多女性之所以存在亚健康状态都和不良的生活习惯有关，比如早上大睡懒床，晚上半夜都不睡，还要吃宵夜，这样的生活方式会导致女性身体发胖，肠胃功能下降，睡眠质量下降，身体健康直线下降。怀孕前，女性要养成健康的生活习惯，即做到早睡早起，每天是坚持二十分钟左右的有氧运动，提高身体各器官的肌肉的循环，排出有毒物质，女性的健康也就会一天天好起来。
怀孕前远离不良饮食习惯
我们经常发现有些女性因为工作压力或是工作性质，又是抽烟，又是喝酒，经常喝咖啡，这些对女性怀孕都存在很大危害，长时间抽烟喝酒喝咖啡甚至会导致不孕，或是胎儿日后发育异常等重大问题的出现。女性怀孕之前最少提前半