今日立夏，夏天到了！夏天，你最期待什么？
孟夏之日，天地始交，万物并秀。
立夏风物之多，哪一样不牵动人们的回忆？
此时此景，
细数过去那些的历久弥新的回忆
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立夏
是农历二十四节气中的第7个节
气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
立夏习俗
节气饮食
吃果蔬平心气
立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬。多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。
养心加午休
到了夏天，心阳最为旺盛，气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。
立夏之后，可适当调整个人的生物钟，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。
适当增
酸减苦
立夏时节，阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。
制作：阳阳
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