春天晒太阳能补钙 你可能一直都做错了阳光明媚的一天，抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。早在我国隋代巢元方著的《诸病源候论》中就有如下记载:“天和暖无风之时，令母将抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密，堪耐风寒，不致疾病。若常藏于帷帐之内，重衣温暖，譬如阴地之草木不见风日，软脆不任风寒。”这句话意思是说，对于婴幼儿应在天气温暖且无风时，由母亲怀抱着晒太阳玩耍，这样的孩子身体就强壮，不怕风寒，也就不容易生病。反之，如果天天不见阳光，每天包裹很厚重的衣物，就好像不见阳光的小草和树木一样，是非常脆弱的。古人对于日光的认识已经非常深刻了。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好?
小于6个月婴儿应避免阳光直射
可是都在说晒太阳，您晒对了吗?由于长时间阳光紫外线照射容易诱发皮肤癌，美国儿科学会已提出6个月以下的的婴儿应避免阳光直射，以降低皮肤癌的发生风险。
经研究发现，在早晨及傍晚时由于斜照而容易散射，这两个时间段受阳光照射时，皮肤合成维生素D是很少的，无论春夏秋冬只有上午10点至下午3点这段时间的阳光才能使得皮肤高效