史上最全防癌食物清单！花5分钟看完，受益一生！新朋友点上方“快活养生“免费订阅
第1种：开心果
主要功能
1
预防癌症
开心果含有生育酚，平时吃点，可以预防肺癌的发生。其中含有大量的白藜芦醇，能预防心血管疾病。
2
保护视力
开心果绿色的果仁含有丰富的叶黄素，而叶黄素对视网膜有很大益处，经常玩手机的朋友们，别忘记吃点开心果。
3
降低心脏病发作频率
常吃开心果不仅缓解动脉硬化的发生，还能降低心脏病发作频率，有心脏病的老人可以经常吃点，比吃药强多了。
第2种：蘑菇
主要功能
1
预防胃癌食道癌
蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、硒和维生素D，能有效预防胃癌和食管癌的发生。
2
缓解咳嗽
蘑菇不仅营养丰富，还有镇咳、稀化痰液的功效，对常见的季节性，多发性咳嗽都有不错的缓解。
3
提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
第3种：芹菜
主要功能
1
预防结肠癌
芹菜可抑制肠道内产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
2
皮肤瘙痒
常吃些芹菜有助于清热解毒，缓解皮肤瘙痒。平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。
3
醒