图解手指操，跟着做，一步步锻炼手指灵活性都知道双手对弹钢琴的人来说非常重要，除了要保护好双手之外，锻炼好双手，尤其是手指，手腕的灵活性都是可以在弹琴之外通过一些小小的练习操来锻炼的。
子昊钢琴今天为大家介绍几组锻炼手指灵活性的手指操。以下的手指和手腕练习是平常不弹钢琴时的手部灵活练习。在任何地点都可以尝试这种练习。
下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦弹奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。
手心向内，腕部上下活动（侧向动作）。
轻轻握拳（拇指放拳内，但不要使其余各指紧压着它），然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。 本练习还可以这样做，只是在伸展手指时使用力量，而握拢时只靠惯性，以及相反。要注意使动作不至于分为两部分。（以后再遇到这种可以用上述三种方法进行练习时，我们将称之为"三重练习。）
本练习只可双手同时进行。掌握之后，可与练习2结合在一起做：既加上手臂划圆圈的动作，手臂工作训练与手臂划圆圈的动作。手臂工作训练