产后坐月子凯特王妃诞下一名据说是
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年来英国王室的第一位小公主，此后举国一片粉红。除了对王室小公主的祝福声之外，好像中国人更多的是惊叹，才生完孩子不到
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个小时王妃就穿着裙子，脚踩高跟鞋站在微风中面见公众。
反观西方妇女生产后貌似想干啥干啥，人家生完孩子第一件事是洗澡，冷饮水果随便来，带着新生儿出门散步晒太阳，貌似不受任何限制。
坐月子，是中国两千多年来协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
中医有着三千多年的悠久历史，早在春秋时期就提出了“治未病”的理论，主张调动人体自身的免疫系统和循环系统来防止疾病发生，在预防医学领域特别是养生方面领先西方医学两千多年。
中医发现女性产后体质虚弱，如果调理不当，会诱发很多其他疾病，并影响此后一生的健康。
那些关于“坐月子”的流言，真的靠谱吗？
坐月子不能洗头洗澡？
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎；适度的清洁反而对亲子双方都有好处。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
坐月子可以减肥吗？
生产后身体处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，所以月子期间不要减