舞者的自信心提升！自信心(Self一Confidence)
而舞者较常发生之低自信心理与高自信心理的问题:
1、低自信心的问题:部分有天赋的舞者，总是对自己的表现心存怀疑，且不断出现负面或失败的想法．致使每一次演出都不尽理想，到后来甚至不敢再学习新的动作或技巧。而自信心也是影响到焦虑的主要因素。
2、高自信心的问题:产生过度的自我放松，导致注意力的下降，容易产生失误的现象。所以适度的自信心可以帮助提升最佳表现，不要过之或不及。
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