《运动大不同之健步走如何保护腰》本期《运动大不同》的主题是“健步走如何保护腰”。中国有句俗话：“饭后百步走，活到九十九。”健步走早已成为运动养生的重要方法之一。健步走运动与人的腰部有着直接的关系，那么健步走如何保护我们的腰呢？
视频来源：央视——《运动大不同》
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