❤刷牙前牙膏不能沾水？刷不彻底减寿13年？点击标题下「湖北生活广播」可快速关注
最近，微信上热传一篇文章《
刷牙前牙膏不能沾水，沾水等于白刷》，让很多人感到诧异！
原因是说：沾水以后，刷牙容易起很多泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，其实，这时牙齿还未真正被刷干净；还有一说法是因为牙刷不沾水，才能将清洁成分发挥到最大。
不过早有专家说，这倒不一定，
如果使用的是一般的清洁型的牙膏，刷牙前沾不沾水影响不大。
因为即使不沾水，口腔里还是有口水的。
刷牙这个事情，说简单很简单，人人都会；说难又很难，很多刷牙的冷门知识，到现在你可能都还不明白！
刷牙不彻底，减寿13年？
刷牙可不仅仅是保护牙齿那么简单，其实刷牙的重要性还有很多——
美国一项研究显示，
严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，
可能减少
13年寿命
。
据报道，
1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状
。而且，牙周病会导致口臭、牙龈出血，严重可致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。
不仅如此，日常的口腔清理和牙科治疗对于预防脑出血也非常重要。
这是因为导致蛀牙的一种
变形链球菌
与脑出血有关，这种细菌的某种菌株会阻碍人体的止血功