孕妈咪|孕期全程指导--孕26周挺着大肚子的孕妈妈，进入孕26周了，行动还自如吗？本周准妈妈宫高大约在脐上6厘米，从耻骨联合量起约为26厘米。如果按照正常标准，体重应该已经增加了10千克。随着肚子越来越大增大，身体重心移到了腹部下方，准妈妈可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活、由于水钠潴留而使手脚和周身有些发胀等状况。别太担心，再坚持一段时间，随着宝宝的出生，一切的孕期不适都将消失掉。
胎宝宝的力气越来越大，你时刻能感到他的“拳打脚踢”，这是一种最幸福的体验，因为，你时时刻刻都感觉到有一个小人儿和你陪伴在一起，这种感觉对于没有当过妈妈的人是无法体会的。
身体变化
妈咪可以感觉到子宫的顶部大约在肚脐以上6.25厘米的地方。如果怀孕期间妈咪坚持均衡饮食的话，体重大概增加有7-10千克左右。此时将手掌轻轻放在妈咪的腹部也可以感觉到宝宝的活动了。此阶段寻求舒服的睡觉方式将是一个挑战，去卫生间、找水喝、吃零食以及宝宝的运动都使妈咪的睡眠支离破碎。所以妈咪要努力获得充足的睡眠，白天有机会就打几个盹吧。
本周重要事项
1、别贪吃水果：
很多准妈妈信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”的原则，在孕期大量进食水果，有的甚至把水果