【宝鸡武馆】拳击基础知识宝鸡武馆馆长兼总教练郭泳宏老师
，现为宝鸡市民盟盟员，陕西省武术协会委员，陕西省拳击协会委员，陕西省跆拳道协会委员，宝鸡武术协会副主席，宝鸡唯一一名武术散打、拳击两个项目的国家一级裁判。其自幼习武，精通武术、拳击、散打、跆拳道等项目。
第一章 拳击基础知识
boxing basic knowledge
第一节拳击装备boxing equipment
这一节主要介绍学习拳击时所需要的一些装备，包括日常训练装备和比赛装备。如果你是初学者，就先买基本的装备，之后随着学习的不断深入逐渐更新装备。你可以通过向教练员咨询以买到最好的装备，或者你可以直接联系扎卡教练员，扎卡教练员的博客地址是：http://zhaka.blog.sohu.com/，Email:hanfeixing@126.com
一、装备清单 equipment checklist
1．每天训练装备 equipment for daily workout
(1)手绷带 hand wraps
(2) 12盎司（1盎司=28.34克）皮革拳击手套 12—ounce(lounce=28.34g) leather bag gloves
2．