【传统文化系列之二十四节气】谷雨今日谷雨
“雨生百谷”
谷雨是春季最后一个节气
太阳到达黄经30°
此时气温回升加快，降水明显增多
谷雨三候：
初候，萍始生。二候，鸣鸠拂其羽。三候，戴胜降于桑
。
谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
《其日雨闻姚黄开戏成诗二章呈子骏尧夫》
宋·司马光
谷雨后来花更浓，前时已见玉玲珑。
客来更说姚黄发，只在街西相第东。
小雨留春春未归，好花虽有恐行稀。
劝君披取渔蓑去，走看姚黄判湿衣。
谷雨养生
谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温，室外活动增加，过敏体质的人应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。