济源田间地头随处可见的野菜马齿菜竟然可以救命！喜爱吃的小伙伴戳进来涨涨姿势！济源淘有赞商城约惠春天，低价质优产品等你选！上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如济源田间地头随处可见的野菜马齿苋（马齿菜），可真正知道它保健作用的人却不多。
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马齿苋的保健作用
| 1.五行草 |
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”有的人熬夜后眼睛会发红，
这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付
少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
| 2.长寿菜 |
马齿苋又有别名叫长寿菜。在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，
防治心血管疾病。
从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
| 3.治皮肤病 |
马齿苋既清心火，又散肺热，
它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。
调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或