跆拳道是一种精神更是一种爱教育美国跆拳道联盟主席是这样评价跆拳道的：“练习跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。”跆拳道起源于中国传统儒家思想，并从中孕育了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神。
如今跆拳道作为一种时尚的运动方式备受推崇，跆拳道进入奥运会之后，在全世界范围内掀起了一股“跆拳道热”。跆拳道逐渐进入普通大众的视野，作为一种健康的运动方式，跆拳道发挥着重要的价值，融入了大众的生活，传递着一种生活方式。
跆拳道是一项优雅运动。每一次的踢腿，就是一次完美表现。当人到了一种阶段，或者一种境界，就是更充分意识到运动的重要性。那个阶段，那个境界，可以是因为生活的枯燥，也可以是单纯因为对生活的享受。跆拳道带来的是健康的生活态度，培养人们的高贵品质。
由于跆拳道的每个动作都是科学的和有明确目的的，所以优秀的示范能够使任何学员有信心掌握跆拳道。通过反复的练习培养忍耐力和克服任何困难的意志，通过练习掌握的技术和力量使学员产生在任何条件下任何时候都可以对付任何对手的自信心。
跆拳道的对打练习可以使学员更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。跆拳道的套路练习