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身体评估对瑜伽练习的重要性
如果你已经习练瑜伽许久，是否疑惑，有些瑜伽动作自己始终无法完成。这时你会想，是不是动作要领没有完全掌握。但有些时候，并不然，这些无法完成的体式，正是在向你反映着身体存在着的潜在问题，这些问题可能很微弱，看似对我们的日常生活没有太多影响，然后久而久之也会逐渐的伤害到我们的健康，直到有一天身体开始产生疼痛，我们才回想之前在瑜伽体式中，其实身体已经给我们发出过警告。
如果你是一位初学者，是否有对着镜子，认真的观察过你的身体，它是否存在着各种不平衡状态，而我们自己却浑然不知。
无论是初学者，还是习练过很长时间的瑜伽，身体评估对我们来说都尤其重要。
身体评估对于我们的瑜伽练习非常的重要，通过身体评估，我们可以更加完美的了解自身存在的不足和不平衡问题，从而根据老师的建议，合理的去选择瑜伽课程的练习，并且高效的关注自己不足的地方，在需要练习的地方多加强，无疑会起到事半功倍的效果。
我们开展本次身体评估测试公开课，无论您是否是瑜伽会员，都可以通过预约，让向明老师为您身体评估，知道了自己的问题之后，去更好的习练