让“萌娃”摆脱春季感冒的妙招随着iPad、智能手机等电子产品的悄然流行，在成人世界里的“低头族”、“iPad控”等也普遍出现在儿童和青少年群体中。随着假期的深入，“宅娃”一族诞生了。如今电子产品不仅成为损伤孩子视力的最大“杀手”，更是孩子体质下降的罪魁祸首。
尽管我们都知道生命在于运动，平时应该加强孩子的体育锻炼，但实际情况是很多家长无法保证孩子有充足的运动，到了冬季就更难了!
正因为运动量不足，加之季节变化，这也导致了不少儿童、青少年一到秋冬季节就易感冒，并呈现出逐年上升趋势。其实，感冒并不完全是坏事,它是对人体免疫机能的一次大训练。在此，跆風建议，家长在日常生活中应多带孩子参加体育锻炼，增强体质，对流行性感冒也能起到一定的预防作用。
俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。”在寒冷的冬季，让孩子适度运动不仅可以有效提高耐寒能力，还能增强抵抗力。
磨练坚强意志
俗话说“冬练三九”“夏练三伏”，冬季参加体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。
提高身体抵抗力
因为跆拳道大部分时间是光脚进行，不断受到冷空气的刺激，血液中