【关注】太震惊了！研究表明：孩子上课时间推迟半小时，成绩提高25%民小编说
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
说到睡眠问题，一位网友调侃称，早起的人分三类，开出租车的、清扫街道的和背书包的。都说孩子是祖国的花朵，可“睡不醒”的花朵哪有精力绽放呢？今天我们就来聊聊“睡不醒”的学生党们。
中小学睡眠不足的重要原因竟然是这个
2014年世界睡眠日（3月21日）中国医师协会发布《2014中国睡眠报告》，调查40个城市8286人的睡眠状况后分析发现，三成以上学龄儿童的父母抱怨孩子睡得不够，最重要的原因是
孩子的作业太多（占77.3%），其次是上学时间太早（占58.5%）。
上海交通大学、美国西北大学、约翰霍普金斯大学的合作研究，调查中国8个城市55所小学20778名五六年级学生的睡眠情况，发现37.96%的学生每天睡眠时间不足9小时，64.44%的学生白天打瞌睡。相比郊区小学生，城市小学生睡觉时间更晚，白天打瞌睡的比例也更高。
“现在的中学生起得早，