为什么我们这么容易生气？| M周刊身在都市，同学们最大的感受就是：心累。
两点一线的单调生活中动不动就会发生让人上火的事：
早上刚到单位就被对策划案不满意的老板骂了一顿；
下午的微信聊天中又被蛮不讲理的甲方气到不行；
下班累到半死回到家还因为一点琐事和家人吵一架。
一件件让你生气又无奈的事，恰恰是生活通过各种“不美好”对你进行的磨砺，只有那些懂得调解自己易怒情绪的人才能在职场中走得更快更远，并从生活中获得舒适美好的体验。
今天周刊君就从
“为什么我们容易生气”“我们应该怎样调节怒气”以及“有人对我们发怒时该如何应对”
三方面，
最大程度上
让你掌握不生气的技术以及巧妙应对他人怒气的方式。
生气的危害
远远比你想象得可怕
很多人觉得遇到不顺心的事情生气是一种自然情绪反应，无需控制或者调节。但你可能不知道，人在生气时下丘脑会产生一种叫“胜肽”的化学物质，它会随着血液跑到我们身体里的每一个细胞并被细胞周边上千个感受器所接受。如果你从来不试着控制自己的怒气，随着时间的推移，
我们的身体会默认“生气”为人体的固定情绪。
这就是为什么“有事容易往心里去的人”，脾气会越来越差。
经常生气会引起肝气郁结、内分泌失调，对人体免