【昌龙教学】跆拳道品势  太极一章  技术分解图珍藏版【重要性】品势是
跆拳道晋级考核中
必考的一项内容。
【要熟知】跆拳道级别品势（1-8章）的演武路线为“王”字形。
【有目标】品势修炼过程中，除了熟悉动作的路线，还要力求精益求精、力争上游。
太极一章的特点是以站势和简单的走步、弓步为主，动作由基础动作下格挡、内格挡、上格挡、直拳、前踢组成。
请留意以下细节：
1、步伐（走步、弓步）的大小，间距，移动方式。
2、手部防御（上、下、内格挡）与进攻（冲拳）的起始位置、终点位置、运行轨迹。
3、身体重心的控制和移动、动作之间的衔接和呼吸。
4、腿法（前踢）的高度、力度。
5、辅助手在品势演练过程中的位置。
你可以尝试去总结以下问题：
1、太极一章一共有几个动作？
2、太极一章中包含几种步法？分别有几个？
3、太极一章中包含几种手部动作？分别有几个？
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