你不知道的明星养生之道都说时间是把杀猪刀
但它对明星似乎格外宽容
尽管明星的工作经常日夜颠倒
生活也完全没有规律可言
可他们依然有着年轻的肌肤和健康的身体
春季气候干燥
水分更易挥发
我们应该怎样保养身体呢
本周六朗豪·东港品鉴中心将举办
《舌尖上的愤青》养生沙龙讲座
养生秘籍 马上揭晓
朗豪君先来打前站
带您一起探索明星的养生之道
伊能静
泡澡
46岁的伊能静之所以看上去如同少女一般，跟她关注养生有着必然的联系，她曾花6年时间写了一本《跟身体谈恋爱》，跟大家分享她的养生秘诀。其中她特别提到一点“不管在哪里，我都会尽量保持泡澡的习惯。如果在外面也会带消毒水给浴缸消毒，然后清洗干净，加入牛奶泡澡”。
泡澡不仅可以舒缓神经，缓解心理压力，在泡澡的过程中还能够消耗热量、帮助身体新陈代谢，起到美颜护发、疏通经络、活血化瘀等作用。
许晴
睡眠
充足睡眠是许晴保持好状态的秘诀。
许晴曾表示，这些年来不管走到哪儿，她都会尽量保证充足的睡眠。在她看来，充足的睡眠不仅是获得好肌肤与健康体态的开始，也是保持整天好状态的基础。
刘德华
清淡饮食
刘德华出道超过30年，仅在电视台时期有过婴儿肥，后来一直保持最佳状态，巅峰时期曾有6块