武汉新艺涂画室分享：期末考试如何克服紧张情绪？过不了多久，一部灾难大片"期末考试"就要在全国范围内上映了，制片人是国家教育部，演员则是广大的学生。而且福无双至，祸不单行，期末考试之后的另外一部惊悚大片"家长会"也会重磅推出，不知道多少家庭又要刀光剑影、血雨腥风了。
紧张的期末复习考试又来临了，每当此时，我们常常听到同学们说自己的头脑发"木"，不太灵了，什么也记不住，感觉脑子分成两半，一半是水，一半是面粉，晃一晃就是浆糊了。或者感觉大脑has 
two parts- the left part and the right part. The left part has nothing right, 
and the right part has nothing left.为什么会这样呢？
经过吴铮老师多年的研究和自我研究，从心理学的角度来讲，造成这种心理状态的原因主要有以下几点：
1、考试引起的高度情绪紧张，引起急躁、烦恼。这种因素极易导致大脑皮层机能失调，注意力无法集中在备考活动上，使学生的接受能力和记忆能力大大降低。于是出现了"刀枪不入"的发"木"状态。
2、学生对应考缺乏信心。这种心理状态使大脑对信息的接