ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足正常，经常性地作短时间的休息，休息时可作柔软操或深呼吸来强化循环功能及高度适应，平常应多作体能训练以加强摄氧功能。
紫外线辐射盛夏时节紫外线辐射加强，稍不注意就可能发生日光性皮炎、色素增加及引发雀斑，紫外线辐射还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。
一、要合理安排游玩时间，尽可能避免中午外出。
二、要尽量穿色浅、质薄的衣服，以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好三、要在烈日下戴上防护帽及太阳镜四、要减少“日光浴”五、要多听当地的天气预报，了解紫外线辐射强度，并选用合适的防晒用品保护皮肤。
此外，“旅游病”还会导致部分旅游者在旅行回来后仍沉浸在旅游的回忆中，难以忘记旅途中愉快或郁闷的事情，并很难在心理上由旅游者向工作者的角色转变过来，以至于影响工作。
对于该现象，旅游者应注意调整心态，将旅途中的消化过程放在今后一段时间内做，不应急于一时一地，应当变旅游感受为精神收获，以充沛精力投入工作。
产后精神病亦称“产褥期精神病”(puerperiumpsychosis),是指产后6周内发生的精神障碍。
目前多数人认为本病并非一独立的疾病单元，而是各种精神疾病发生在产褥期。
产褥期内分泌的不平衡和心理因素可能是诱发因素。
一般起病较急骤，临床上主要分为精神分裂症、躁狂抑郁症和症状性精神病三类。
产后精神分裂症症状波动易变，情感障碍突出。
产后精神病是与产褥期有关的重度的精神和行为障碍其临床特征为精神错乱急幻觉和妄想、抑郁或狂躁交叉的多形性病程及症状易变性。
产后精神病以分娩后7天内发病者最多主要好发于高年初产妇多子女、低社会经济阶层妇女，这种情况大多是突然发病并且具有戏剧性的精神病症状。
早在19世纪末就发现精神病是产褥期的一个精神错乱情况最近更受到广泛的关注。
Nott研究了1966-1967年英国Sonthampton分娩的妇女发现产后16周由于特殊的心理问题进行心理咨询的患者明显增多。
Kendall等的研究也证实了这一点他发现产后患精神病的妇女比产前及非妊娠妇女明显增多。
在母亲精神疾病中最让人感到恐惧的就是谋杀婴儿杀婴指的是母亲在婴儿出生24h内就将其杀死杀子指的是由父母亲一方或双方，谋杀较年长的孩子。
这种问题并不罕见根据学者研究1966在美国，每82宗谋杀案就有一宗是父母亲谋杀子女，丹麦也有类似的现象在家中被谋杀的人有一半是儿童。
谋杀新生儿的母亲的心理状态通常与谋杀较年长子女的母亲的心理状态不同。
犯下谋杀婴儿罪的母亲通常都非常年轻(89%<25岁)而谋杀子女的77%>25岁此外，谋杀婴儿的母亲中有90%未婚，许多谋杀新生儿的母亲都会掩盖怀孕的事实，甚至连孕妇家人都不知道大部分的婴儿谋杀案，都发生在出生后很短时间内，这可能因为掩饰怀孕及婴儿的存在。
有学者发现谋杀婴儿的母亲中只有17%患有精神病。
抑郁症在谋杀婴儿的母亲中是很少见的，但是有70%谋杀子女的母亲患有抑郁症谋杀婴儿的母亲中并未见到自杀或是尝试自杀，然而谋杀子女的母亲中有的1/3会尝试或者成功的自杀流行病学：产后精神病比较少见，其发病率为1‰-2‰占女性精神病患者的2%-8%。
文献中发病率一般由1∶400-1∶500。
美国1980年的报道中有2%-8%产褥期妇女被送到精神病院并被诊断为产褥期精神病发病率高低不同主要是因为诊断标准的不同自从使用抗生素来治疗产褥期感染之后产褥期精神病发病率即大幅下降。
产褥期精神病通常不是单一因素引起，而是许多发病因素共同作用的结果产褥期对所有母亲来说都是一个生理上与心理上充满压力的时期就生理上来说，在这个时期有显著的改变在这个基础上与家庭成员(尤其是产褥期妇女的母亲)的关系不好，之前有心理或是精神方面的问题或在直系亲属里具有许多精神病患生产前就有人格特质问题，那么就很容易会在产褥期出现严重的心理问题它的发生率就会大大地提高。
然而，临床上见到的一些短暂性尚未发展为精神病的精神混淆状态还是会偶尔发生。
这些情况由于因为相当短暂并且主要是由于产科疾病造成的精神错乱，一般不诊断为产褥期精神病。
产后精神病的确切病因目前尚不清楚，众多研究认为其发病的相关因素与生理心理社会因素综合作用有关1、生物学因素(1)产后体内激素水平的变化是其发生的生物学基础。
分娩后胎儿胎盘娩出血液中雌激素、孕激素水平迅速下降于产后1周内可达到非孕期水平。
此生理特点恰与PPD发病的高峰期相吻合近来有学者采用小剂量雌孕激素防治PPD取得了明显效果，这将有助于对其发病机制的深入研究。
(2)有研究显示产后HCG水平明显下降、催乳素水平迅速上升、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能改变、甲状腺功能低下均与产后发生PPD有关(3)另有研究发现5-羟色胺、去甲肾上腺素多巴胺水平降低与产后忧郁症有关，而这类神经体质增加又与产后躁狂症有关并认为产后β-内啡肽迅速下降，而α2-肾上腺受体升高与产后忧郁症也有关。
(4)本次分娩因素：临产时间较长、产钳助产剖宫产、产后出血感染、泌乳不足或新生儿因素如低体重儿新生儿窒息等孕产期有并发症与合并症者产后忧郁症的发病率也增高2、心理因素研究发现妇女在孕产期均有心理变化感情脆弱、依赖性强等变化故孕产期各种刺激都可能引起心理异常。
除上述因素外非计划妊娠、对分娩的忧虑、恐惧胎婴儿的健康婴儿性别非所愿对成为母亲照料孩子的焦虑等均可造成心理压力。
3、社会因素国内外研究表明，婚姻破裂或关系紧张夫妻分离家庭不和睦、生活困难、缺少丈夫和家人及社会的关心帮助文化水平低、围生期保健服务少等均可能是PPD发病的诱因。
关于产后抑郁症分类国际上尚未统一，目前多数学者将PPD分为产后抑郁症，又称为产后郁闷。
产后精神病2类：1.产后忧郁症(postpartumdepression)是指产后7天内出现一过性哭泣或忧郁状态，其发病率3.5%～33.0%，北京地区为11.4%～17.9%。
发病率的差异因各国的文化背景、社会状况及诊断标准不同所致。
产后忧郁症的主要临床表现有悲伤、沮丧、哭泣、孤独、焦虑、恐惧、易怒、自责自罪、处事能力低下、不能履行母亲的职责、对生活缺乏信心等，同时伴有头昏乏力、失眠、食欲不振、性欲降低等躯体症状。
2.产后精神病是与产褥期有关的重度精神障碍和行为障碍，其发病率为0.1%～0.2%，以产后7天内发病者居多，产后精神病临床特点是精神紊乱、急性幻觉和妄想、严重忧郁和狂躁交叉等多形性病程和症状复杂与易变性，其生物学特征是睡眠障碍、饮食变化。
1.好发因素人格缺陷、社会逆境、婆媳关系紧张、夫妻感情恶化、甚至婚姻关系破裂、经济困难、住房条件差。
2.病史应详细询问病人的年龄，孕、产次，有无异常的妊娠史、精神病家族史。
分娩给孕妇带来生理上和心理上的巨大应激。
本病的发生与精神刺激有关，常见的心理应激：孕、产期的合并症，并发症，对分娩的忧郁、恐惧，死产，婴儿畸形，婴儿性别不如愿，另外患者有无躯体性疾病等等。
据研究产后精神病与双相型情感障碍家族史既往双相型情感障碍史初产妇丈夫支持不良等因素有关。
说明产后精神病的发病与遗传、社会心理因素人格缺陷、躯体因素及产后积累的激素变化有关。
有人认为强迫型人格和不成熟人格妇女容易发生产后精神病。
Wieck等(1991)提出了内分泌机制发现在某种程度上可通过产后即可采用吗啡刺实验来预测产后脱水吗啡实验显示激素分泌增加的产妇最容易发生产后精神病但该实验未能被Meakin等(1995)所重视。
常见的症状表现为非常关注自己的孩子或是过度忧虑婴儿的健康。
当然，在某些正常的母亲中也会有这种情况临床经验表示谋杀子女的产后精神病者通常会有不正常的关注或是忧虑自己子女健康的行为的前驱症状可以表现为看儿科急诊次数的增加，并且在就医时表现出对于自己子女健康情况的极度不确定但是对婴儿的检查又不能发现任何异常，可是母亲会持续地感觉到“宝宝有些问题;宝宝的呼吸不太正常;宝宝的脸色看起来不太对劲”这种母亲会持续就医，并且对孩子的健康状态感到越来越忧虑。
有的时候很快会发展为妄想症幻想宝宝病得很严重甚至快要死去许多母亲也会发展为偏执狂在这个疾病的发展过程中很容易遗漏这些早期症状，尤其是每次给宝宝看病的不是同一个医师的时候是很难发现这位母亲正在患病。
产后的心理反应是否代表了一个独特的精神范畴尚存在争议全身的症状、体征与非妊娠期精神病相同但是症状发生的频率不同多数产后精神病患者是狂躁抑郁型突出的临床表现是困惑和定向障碍而且产后精神障碍比非产后精神病患者预后好，病程多持续2-3个月。
产褥期精神病最大的问题为是否应该把它作为一个独立的疾病从其他精神病里区别出来许多学者认为不应该分开来，虽然它的情况比较特殊并有显著的心理动力学上的冲突以及焦虑的目标通常都围绕新生儿，但产褥期精神病的症状与体征与非产褥期的精神病都一样。
但目前仍有少部分学者认为它是一个与其他精神病不同的疾病。
关于产后抑郁症分类国际上尚未统一目前多数学者将PPD分为产后抑郁症又称为产后郁闷产后精神病2类：1、产后忧郁症产后抑郁症(postpartumdepression)是指产后7天内出现一过性哭泣或忧郁状态，其发病率3.5%-33.0%，北京地区为11.4%-17.9%发病率的差异因各国的文化背景、社会状况及诊断标准不同所致产后忧郁症的主要临床表现有悲伤沮丧、哭泣、孤独、焦虑、恐惧、易怒自责自罪处事能力低下不能履行母亲的职责对生活缺乏信心等，同时伴有头昏乏力失眠食欲不振、性欲降低等躯体症状。
产后抑郁症患者身体感到不适。
产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等[1]产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。
但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。
另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。
产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。
据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。
2、产后精神病产后精神病是与产褥期有关的重度精神障碍和行为障碍，其发病率为0.1%～0.2%，以产后7天内发病者居多产后精神病临床特点是精神紊乱急性幻觉和妄想严重忧郁和狂躁交叉等多形性病程和症状复杂与易变性，其生物学特征是睡眠障碍饮食变化。
3、并发症：  1、好发因素人格缺陷、社会逆境、婆媳关系紧张夫妻感情恶化、甚至婚姻关系破裂经济困难、住房条件差。
2、病史应详细询问病人的年龄，孕、产次，有无异常的妊娠史、精神病家族史分娩给孕妇带来生理上和心理上的巨大应激本病的发生与精神刺激有关，常见的心理应激：孕、产期的合并症，并发症对分娩的忧郁恐惧，死产婴儿畸形婴儿性别不如愿另外患者有无躯体性疾病等等。
1、发病：绝大多数产褥期精神病发生在分娩后头两周但是在产后6周内任何程度的精神病都可能发生许多前驱症状都在分娩后第3天发生有学者发现轻度的精神错乱在分娩后第3～4天发生，中度的抑郁和焦虑则在分娩和产后的第6周之间，而精神病可以在分娩后到6个月内任何时间发生。
2、产褥期精神病的类型：临床症状复杂不易区分疾病类型不少报道不按疾病单元分类，而根据疾病症状组合区分。
产褥期精神病的表现通常包括情绪化，精神分裂及其他的器质性改变。
但是随着产科诊断与治疗手段的进步器质性问题已经很少见了大规模的研究发现产褥期精神病最常见的形式包括严重的抑郁与精神分裂而抑郁症占绝大多数但是一些美国的调查研究发现以精神分裂为主要的类型而在英国则以情绪化的问题占绝大多数。
这可能与诊断标准不同有关产后精神病的临床症状复杂根据其表现大致有如下几种状态：①抑郁状态：是产后精神病中最多见的一种类状态，多在产后7天内发病。
发病与心理因素密切相关。
主要表现为情绪低落、悲观失望伤感不安焦虑不愿与外界接触病情加重时可出现抑郁自卑、自责自罪。
表现出对新生儿强迫性担心或对新生儿厌恶，甚至有杀婴的想法存在。
②谵妄状态：起病多在产后早期。
初期可有失眠烦躁情绪不稳、食欲不振等以后发展成对新生儿过分担心易激惹猜疑然后很快出现明显的精神运动性兴奋，思维紊乱伴有各种幻觉听到婴儿哭泣声及别人议论她等对新生儿根本不能关心也有杀害婴儿的危险。
③躁狂状态：产后1～2周发病表现为少眠兴奋多语好动唱歌情绪高涨、好夸耀自己昼夜忙碌不停精力充沛记忆增强、自我感觉良好躁狂状态镇静后可发展为抑郁状态故又称为躁郁状态。
④幻觉妄想状态：产后大多数急性或亚急性起病，情感症状明显，妄想内容波动且欠系统，存在片断的关系妄想嫉妒妄想，大喊大叫行为孤僻、伤人伤物等，类似精神分裂症样状态。
国内资料表明，大多数急性起病国外文献报道，以紧张型和青春型较多。
⑤反应性精神病：表现焦虑紧张、乱语、意识欠清，定向障碍反复发生错觉及幻觉等。
⑥感染性精神病：临床症状有高热意识恍惚或朦胧状态语言不清定向障碍行为紊乱有时喃喃自语分娩后抑郁症的早期表现很难与“母亲忧郁”相区别但若发生了自杀的倾向或企图或妄想就可以诊断为产后精神病1、包括全身检查、产科检查及实验室检查以排除与严重的躯体及脑部疾病有关的精神障碍2、心理测验目前国内外尚无专用的辅助诊断产后精神病的心理量表但是可以参考使用下列心理量表：(1)明尼苏达多相个性调查表(MinnesotamultiphasicpersonalityinventoryMMPI)：我国对此表进行了修订，并已广泛使用。
(2)症状评定量表：目前使用的有90项症状自评量表(symptomchecklist-90SCL-90)，抑郁自评量表(self-ratingdepressionscaleSDS)，焦虑自评量表(self-ratinganxietyscale，SAS)等，以了解病人的情绪状态。
(3)事件评定量表：生活事件量表(lifeeventscale，LES)是目前使用较广泛的量表围生期应激评定量表(perinatalstressscale，PSS)是国内外正在积极探索使用的量表。
不仅根据发病时间相关危险因素、病史及临床特征而且要进行全身和产科检查实验室检查及辅助心理测试等综合分析方能正确诊断。
对产妇行为定量和标准化的测定评估方法主要有以下几种：①明尼苏达多相个性调查表(MMPI)它包含了婚姻、家庭社会及身心等方面，用于评估产妇性格倾向及精神疾病的易患性;②爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)特别适应产后抑郁症的检测主要评定心境低落、愉快感缺乏焦虑及睡眠障碍等，简明易行具有满意的灵敏度和特异性;③90项症状自评量表(SCL-90)抑郁和焦虑自评量表(SDS、SAS)用于测评产妇情绪状态及其程度;④生活事件量表(LES)应用较多围生期应激评定量表(PPS)国内外正在积极探索使用该两量表能测定负性生活事件和妊娠分娩本身应急有关的事件所造成的心理压力大小，多维评价致病诱因不利的产科因素和社会支持的影响。
产褥期精神病的最大特点是病理性思维的出现，根据发病时间、思维特点，结合精神病学量表可以作出诊断，与其他产褥期精神障碍相鉴别。
一旦作出产褥期精神病的诊断对患者及其家庭均会产生极大影响，因此诊断应极其慎重，必要时请精神科医师会诊确定。
产后抑郁症多在产后2周内发生，产程4-6周症状明显临床表现与产后抑郁综合征症状相同，但程度更严重，甚至出现自杀或伤婴倾向。
Edinburgh产后抑郁量表评分总分相加≥13分者可以诊断为产后抑郁;也可以采用美国精神学会(1994)在《精神疾病的诊断与统计手册》一书中制定的产后抑郁症的诊断标准进行性鉴别。
专家认为轻到中度的产褥期精神病一般来说不需要治疗。
而对产褥期精神病的最佳治疗方案与同类型的非产褥期精神病的治疗方法相同。
这些治疗方法大多包括治疗精神疾病的药物治疗心理问题和(或)抗抑郁的药物以及心理治疗(通常着重于心理分析或是从家庭的角度给予治疗)电痉挛治疗一般来讲很少用。
在关于产褥期精神病妇女住院治疗的研究中，发现精神症状一般在产后3周出现诊断为神经性抑郁的患者住院治疗效果比较好这些短期住院治疗即可痊愈的患者多半产前以及妊娠时没有心理问题，并且一般在住院的前10天内就可以心理重建。
某些产褥期精神病可以用激素治疗使用甲状腺素腺垂体激素，性激素以及类固醇对于治疗一般常规方法无效的、表现出甲状腺或是肾上腺功能低下的产褥期精神病患者的效果非常好此外，也发现使用激素治疗后电痉挛治疗会变得更有效但是这个方法在治疗产褥期精神病患者方面还没有得到统一的认可。
1、心理治疗：对产后精神病人的情绪认识与行为有关问题的心理治疗是必需的。
针对病人的心理问题予以同情、耐心和蔼解释、鼓励关怀细致，并提出指导性建议或劝告使患者情感得到疏泄释放，正确评估心理社会应激原消除不良刺激解除其痛苦增强自信心做好自我调整和适应重视开展人际心理治疗特别是夫妻间或家人间矛盾冲突的心理治疗但需要家庭成员及社会各方面的热情支持与协助。
2、药物治疗：根据本病的临床不同表现状态，母乳喂养与否，选用不同药物的最小有效剂量并与心理治疗相结合一般均可获得良好的效果。
三环类抗抑郁药常用于产后精神病人抑郁状态的治疗而且最低有效治疗量对母婴是安全的。
对有严重自杀企图的病例使用阿米替林剂量应增加至150mg/d,加用碘塞罗宁(三碘甲状腺原氨酸)，25μg/d可促进抑郁状态好转。
氟哌醇(氟哌啶醇)(Haloperidol)和氯丙嗪(Chlorpomazine)有良好抗幻觉妄想抗躁狂、谵妄作用，而且毒性小，它们是一种安全有效的抗精神病药。
对哺乳的母亲通过减少剂量和对婴儿的仔细检测，母乳喂养相对比较安全一般每天平均服用最小有效剂量的氟哌醇(氟哌啶醇)30mg或氯丙嗪50mg则母乳中含量极少但产妇服用氯丙嗪时，要警惕婴儿会出现嗜睡现象。
锂盐(lithiumsalt)对狂躁状态治疗效果最好。
Kuller等(1996)报道母乳内的锂含量是血清中的半数，母乳喂养的新生儿由于肾功能相对不成熟易发生锂中毒故应停止哺乳具有抗狂躁作用的卡马西平(Carbamazepine)母乳中浓度低，可适用于继续哺乳婴儿的患者。
生物基因微导疗法生物基因微导技术采用国际六大权威检测，准确扫描定位受损的脑细胞，导入生物基因，激活中枢相关神经系统，调节中枢神经各种递质的动态平衡，使神经递质与受体的结合正常，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。
生物基因微导技术具有安全、无痛、不复发、无毒副作用等优势，是治疗抑郁、失眠、精神分裂症、精神障碍、躁狂症等精神疾病的首选，临床有效率100%，临床治愈率高达98.6%。
一项长期随访的研究提示：78%的情绪性精神病患者和30%的精神分裂症患者以后一直都表现得很正常但有30%的精神分裂症患者由于产褥期精神病而从此未曾离开过精神病院，其他的患者不需要留院观察治疗，可是还留有少数精神病症状。
13%的患者后来又发生其他类型的产褥期精神病，39%其后又出现非产褥期精神病，而有5%的患者同时出现产褥期及非产褥期精神病。
虽然精神分裂症患者的预后较差但是精神分裂症与情绪性精神病患者发病程度没有差异一般认为孕妇在妊娠头3个月和后3个月精神不安定和精神症状易加重但临床上是在产后6个月时易发现推测是由于妊娠中的患者多被周围人群所宽容，主动活动性低下对周围关心少活动范围缩小，行动被置于允许的相对保护环境中;当分娩后患者成为照料新生儿的母亲，突然被置于需要主动性高的位置同时周围的关心也转向新生儿使患者的弱点暴露而复发。
孕产期精神分裂症复发和加重的原因有：不愿到精神科就诊、担心影响婴儿而停服药物不愿定期去产科保健门诊等。
如管理得当则多能早期发现和预防复发。
此外患者在症状加重时因自身的精神状态，并不一定就诊所以在整个妊娠和分娩过程中，必须置于周围人注意之下。
本病总的预后是好的，产褥期精神病与其相同类型的非产褥期精神病一样具有类似的病程，与非产后发生的相应精神病比较缓解率较高(60%-75%)。
不同类型疾病的预后不—样，精神分裂症较差情感性精神病和精神分裂症均易于在再次产后复发为10%-26%，有少数妇女每次产后均复发特别是精神分裂症。
一般认为出现下列情形时预后比较差：1、病人表现出精神分裂症而非情感上的症状。
2、病人具有产褥期和非产褥期的精神病史出现躁郁症时，患者与其他类型的精神病相比其复发率为其2倍而与其他在15岁以后发生的非妊娠期精神病相比产褥期精神病的复发率为其3.5倍。
躁郁症具有严重复发性因此一些学者认为产褥期精神病是一个独立的疾病。
1、精神障碍的一般预防  (1)加强婚前保健：婚前通过各种健康教育形式使欲婚青年了解性生理、性心理、性卫生;计划受孕和避孕方法的正确选择;孕期保健新生儿保健和影响男女婚育的常见疾病及遗传病等医学知识婚前保健对提高妇女生殖健康的自我保健意识与能力对已婚夫妇掌握科学的避孕方法减少计划外妊娠起到了积极作用。
(2)开展孕产期心理保健：孕产妇心理保健已成为围生保健的重要内容之一。
产前检查时应常规包括心理指导与咨询;应当告诉孕产妇在孕产期可能遇到什么样的心理障碍使她们及其家属提高认知、能早期识别异常;若发现异常及早向医师反映，求得帮助并在治疗中能与医师很好的配合;注意对诱发因素的认识对筛查出具有各种发生心理障碍危险因素的孕妇给予特殊的干预当然必须有包括患者丈夫在内的家庭协助精神障碍患者对其夫隐瞒疾病至妊娠结束的例子并不少见，这增加了患者的紧张并成为易复发的重要原因。
患者丈夫或主要亲属应与患者共同接受医师指导充分了解病情避免不必要的精神紧张并愿意说出身心的变化产后特别是照料婴儿的劳累易成为发病原因因此通过家庭协助减轻患者负担相当重要。
另外办好孕妇学校讲授孕产期生理心理知识及主要保健内容介绍正常分娩过程和不同手术分娩方式的利弊尤其对阴道助产手术有所认识也是非常重要的这样可以使孕产妇消除对分娩的神秘恐惧感，提高她们对妊娠与分娩自然生物学过程的认知水平和心理健康水平以乐观态度正确对待并积极配合分娩加强产时保健，开展以有经验助产士陪伴的Doula分娩，及时帮助孕产妇排除心理困扰，消除负性情绪，持续地给予产妇生理和心理的科学支持，使其身心处于最佳状态，有利于安全分娩。
积极开展产褥期保健，重视产后精神心理护理和科学育婴指导使她们以良好的心态承担起母亲的角色，可预防心理疾病的发生。
(3)普及推广家庭化Doula分娩：无专人照顾陪伴的集中住院分娩使孕产妇感到陌生孤单并产生精神紧张与不安近年来越来越多的学者关注周围环境对产妇的影响尤其重视只是由于心理因素造成难产使产科干预率上升的问题。
(1996)对孕妇心理分析显示，93%孕妇期望分娩时有亲人陪伴。
很多研究表明，整洁舒适的家庭化产科病房使孕妇住院分娩时有丈夫或家属陪伴可增加对她们心理支持与安全感无形的力量使产妇增强了自信心和耐心陪伴者给予产妇体贴、关怀、抚摸安慰使产妇情绪稳定很好地利用宫缩间歇时间休息体力消耗减少以利于顺利分娩和产后恢复。
家庭化病房恰顺应了孕妇的心理需求同时围生保健工作者要彻底转变纯医疗服务的观点进一步提高围生保健服务质量改善服务态度，注意其心理状态重视精神鼓励、安慰与护理，建立良好的医患关系，选择对母婴最佳处理方案为她们提供良好的服务环境。
特别是临产后提供配备有专门助产人员Doula陪伴分娩的服务，消除其产妇的恐惧、焦虑及疲惫，以减少产时并发症及心理异常的发生。
(4)提倡母乳喂养：产褥早期大部分母亲在产院中度过产科实施的早吸吮母婴同室、责任制护理等均对成功的母乳喂养铺平了第一步但产妇以上情绪却可对乳汁分泌产生负性作用影响乳汁分泌，从而又影响了新生儿健康，加重母亲的心理障碍而成为恶性循环在母乳喂养中还要发挥哺乳母亲之间的相互关心和鼓励，实践证明母婴同室比家庭化修养室母乳喂养成功率高重要原因是母亲间的相互关心鼓励相互交流。
实行母婴同室和母乳喂养是母婴互相依存关系的继续，通过母乳喂养婴儿时之间相互交流、影响与作用可促进母婴联结(mother-childinteraction)，培养早期母婴交流感情避免冷落感。
目前在我国已开展创建爱婴医院、提倡母乳喂养的行动取得了很好效果，继续保护促进和支持母乳喂养可有助于预防产后抑郁的发生。
(5)提高围生保健服务：随着新医学模式发展的需要。
围生保健中有关社会心理因素的保健及疾病的防治研究也必须列入日程围生保健工作者应掌握孕产妇心理学知识，提高心理咨询与心理护理技能。
重视孕产妇心理活动特征正确认识、承认其感受，发挥语言效应，用真挚的言词柔和的语调，耐心的倾听她们的诉说，给予精神安慰与鼓励。
注意及早识别诱发因素采取有效地保健措施，解除其顾虑和精神压力培养社区妇幼保健人员，掌握预测产妇情绪状态的心理测验适宜技术，提高她们对产后抑郁高危人群的筛查与管理能力。
(6)同精神科医生合作：在指导患者要坚持接受精神科诊治的同时，妇产科医师应根据需要同精神科医师保持联系，以便掌握患者的性格和病情特点而早期发现疾病的复发一旦复发时应将患者移至适当场所(自己家中或医院等)及时请心理医师进行心理及药物治疗并解除其育儿负担，做好紧急处理。
2.按照各个产妇心理因素或针对其危险因素进行心理干预将有助于减少PPD的发生。
(1)加强孕期保健重视孕妇心理卫生的咨询与指导对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。
重视办好孕妇学校鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。
(2)改善分娩环境建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房提高产妇对分娩自然过程的感悟开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴可减少其并发症及心理异常的发生。
(3)重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。
对分娩时间长难产或有不良妊娠结局的产妇应给予重点心理护理注意保护性医疗，避免精神刺激。
实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养并做好新生儿的保健指导工作减轻产妇的体力和心理负担。
辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。
对以往有精神抑郁史或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并予以适当的处理，防止产后忧郁症的发生。
(4)围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量。
要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。
1、莲心大枣汤适用产妇：这种产后抑郁症的食疗菜谱适用于焦虑情绪明显、烦躁不安的抑郁症产妇。
做法：取莲心3克、大枣10枚。
以莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。
2、百合捞莲子适用产妇：适合神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后抑郁症患者。
做法：取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。
将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。
3、猪肉苦瓜丝适用产妇：适用于烦躁性急，情绪不稳定，冲动易怒的产后抑郁症患者。
做法：取苦瓜300克、瘦猪肉150克。
苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。
瘦猪肉切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味品食用。
脑内皮样囊肿，一种为表皮囊肿，一种为皮样囊肿。
表皮囊肿表皮样囊肿由Critchey于1928年正式命名。
如果异位组织发生在胚胎早期（即神经沟封闭时），则囊肿多位于中线部；如发生在晚期（第二脑泡形成期）则囊肿多位于侧方。
少数表皮样囊肿可为外伤造成如通过实验性损伤将上皮组织植入颅内可形成表皮样囊肿。
皮样囊肿是一种比较少见的颅内先天性良性肿瘤。
它含有外胚层与中胚层两种成分如汗腺、皮脂腺等皮肤附件、毛发和皮肤全层，偶有骨和软骨。
表皮样囊肿可见于任何年龄从新生儿到80岁老人均有，  以20～50岁多见，占70%以上，高峰年龄在30～40岁。
本囊肿较少见，占颅内肿瘤的0.5%～1.8%，在日本可高达2.2%，男性略多于女性，男女之比为1.25∶1。
表皮样囊肿起源于异位胚胎残余组织的外胚层组织，是胚胎晚期在继发性脑细胞形成时，将表皮带入的结果。
囊肿大多单发，亦可多发，偶与皮样囊肿同时存在并伴有先天性畸形或异常，如耳后藏毛窦、脊柱  裂等。
颅内表皮样囊肿可位于硬脑膜外硬脑膜下蛛网膜下腔、脑实质及脑室内等处，按起源部位好发于桥小脑角、鞍区、大脑半球、脑室内、四叠体区、小脑等处，约25%的囊肿可发生在颅骨板障或脊柱内。
由于此囊肿的生物学特性它可不局限于一处，常从它所起始的部位呈指状突出伸入邻近的脑池、沟裂，甚至可穿入脑实质而沿着神经纤维素生长。
组织学上，表皮样囊肿的具体形态是色泽洁白带有珍珠光泽的圆形结节状或椭圆形的肿物。
其大小不等囊内容物为干酪样物质，略带油腻，由脱落细胞堆积而成由于含有大量胆固醇晶体，内容物呈现特殊的光泽，透过薄而透明的囊壁，肿瘤有特殊的外观瘤与邻近脑组织界线清楚但因其囊壁很薄，且常广泛伸入各个角落及脑池内，深部囊壁常与一些较大的血管神经粘连或将其包绕在肿瘤内，给肿瘤全切带来困难。
在显微镜下，可见瘤壁由两层组织构成外层为一薄层的纤维结缔组织，内层为复层鳞状上皮，上皮层面向囊腔，表面有很多角化细胞，不断脱落形成囊内容物，并使肿瘤不断增大，与肿瘤相邻的蛛网膜组织呈纤维增生及玻璃样变，有时还可见异位巨噬细胞、淋巴细胞及组织细胞的浸润。
表皮样囊肿偶有恶性变，呈浸润性生长可恶变为鳞状上皮癌，有的可随脑脊液广泛播种转移。
显微镜下可见多边性赘生物，细胞核呈多形性，周边被成群坏死的细胞和稀疏的基质细胞包绕并有细胞质原纤维。
细胞质常含有电子密集的丝状体束，偶尔嵌入桥粒这些桥粒连接部位是大量的和明显的浆膜内折处，偶尔呈束状。
目前关于表皮样囊肿的发病机制，有较一致的看法，一般认为在胚胎期3～5周时，即在神经沟形成神经管时，含上皮成分的包涵物在神经管内发生滞留这些滞留物成为日后发生表皮样囊肿的病理根源，随着不断有细胞角化脱落形成瘤内容物使肿瘤逐渐增大出现临床症状而发病。
1.病程多在数年到数十年。
本病因其生长缓慢，虽然肿瘤很大，甚至累及一个以上脑叶，其临床症状仍可以很轻微，故过去有人报告自出现症状到就诊的时间平均达16年之久。
近年有人报告平均时间为5年。
2.伴发畸形本病可伴皮瘘、脊柱裂、脊髓空洞症、基底凹陷症等。
3.症状与体征不同部位的表皮样囊肿临床症状及体征亦不相同。
根据颅内表皮样囊肿发源部位和它们与颅底血管及脉络丛的关系，将其分为3组：①鞍后或椎-基底动脉组;②鞍上、鞍旁或颈内动脉组;③脑室内或脉络丛组各部位表皮样囊肿的症状与体征分述如下：(1)脑桥小脑角表皮样囊肿：约70%病人以三叉神经痛为首发症状，少数以面肌痉挛面部感觉减退耳鸣、耳聋起病。
体征包括面部感觉减退听力下降、共济失调、后组脑神经麻痹后期可表现为脑桥小脑角综合征。
特点为患侧三叉神经分布区出现发作性电击样剧痛，常有扳机点多不伴有神经系统其他异常体征极易误诊为原发性三叉神经痛。
故对青年或中年人三叉神经痛应警惕表皮样囊肿的存在②脑桥小脑角肿瘤型：约占18.1%，肿瘤多位于脑桥小脑角下部，多以耳鸣、头晕、面肌痉挛及Ⅶ、Ⅷ脑神经受累等脑桥小脑角综合征为主要表现。
个别病例可出现舌咽、迷走和副神经损害，并发小脑体征及脑干受累体征因此，应与听神经瘤相鉴别。
(2)颅中窝表皮样囊肿：颅中窝表皮样囊肿位于三叉神经旁，起源于硬脑膜外，沿岩骨嵴侵入颅中窝，位于半月神经节下，首先累及三叉神经，而后可累及Ⅱ、ⅢⅣ、Ⅵ、Ⅶ、Ⅷ脑神经。
50%跨越岩骨嵴侵入天幕下脑桥小脑角内，形成骑跨于颅中窝颅后窝的“骑跨型”肿瘤。
病人主要表现为三叉神经麻痹症状，如面部感觉减退咀嚼肌无力等，有时亦可出现视力、视野障碍及眼球运动障碍等。
3)鞍区表皮样囊肿：占全部表皮样囊肿的3%左右。
主要表现为进行性视力视野损害，晚期可出现视神经萎缩。
鞍上表皮样囊肿一般不累及眼球外的脑神经鞍旁表皮样囊肿向外侧发展可引起西氏裂综合征病人表现为颞叶癫痫伴偏瘫。
极少病例发生语言障碍(4)脑实质内表皮样囊肿：大脑半球者约41%病人出现癫痫发作，50%病人有视盘水肿，有时亦可出现进行性轻偏瘫。
(5)脑室内表皮样囊肿：侧脑室表皮样囊肿多位于侧脑室三角区和体部，早期病人可没有明显的症状随着囊肿的增大，可出现波动性或阵发性头痛发作，当阻塞脑脊液循环通路时，可出现颅内压增高症状。
(6)大脑半球表皮样囊肿：多位于大脑纵裂、外侧裂、半球表面。
Tytus(1956)报告的143例大脑半球表皮样囊肿患者，41%有癫痫发作，50%视盘水肿除此之外，尚可出现语言障碍等(7)颅骨板障表皮样囊肿：常表现为颅骨局部增大的头皮下肿物，多无神经系统体征。
(8)其他部位表皮样囊肿：小脑蚓部表皮样囊肿主要表现为颅内压增高及躯干性共济失调，走路不稳。
1.无菌性脑膜炎和脑室炎是表皮样囊肿的最常见的术后并发症，主要是由于瘤内容物进入蛛网膜下腔或脑室内刺激脑组织引起，其发生率为10%～40%多数病人在术后1～2周内发生。
2.脑积水发生率较低，主要因反复脑膜炎或脑室炎所致，可采取对症治疗炎症控制后可考虑行分流术。
3.慢性肉芽肿性蛛网膜炎这是由于囊内容物反复排入蛛网膜下腔，刺激蛛网膜形成慢性肉芽肿可给予大剂量激素等对症治疗。
4.继发性脑神经功能障碍囊内容物反复溢到颅内，引起脑神经周围纤维化，因此，压迫神经而导致神经功能障碍5.恶性变表皮样囊肿囊壁为典型的复层鳞状上皮，在一定条件下可发生恶性变，成为鳞状上皮癌，多次手术后反复复发可发生癌变，尤其是脑桥小脑角表皮样囊肿。
根据其发病年龄、临床表现及辅助检查，定性诊断多不困难，尤其是年轻的三叉神经痛病人，病因  多为表皮样囊肿。
各常见部位的表皮样囊肿诊断要点如下：1.脑桥小脑角表皮样囊肿(1)发病年龄相对较早而病程较长。
(2)主要表现为三叉神经痛或表现为脑桥小脑角综合征，但听力和前庭功能损害较轻(3)脑脊液蛋白含量正常。
(4)颅骨平片内听道正常。
2.鞍区表皮样囊肿(1)病史长，进展缓慢。
(2)出现原发性视神经萎缩和双颞侧偏盲等视交叉压迫表现。
(3)垂体功能正常。
(4)颅骨平片蝶鞍大小正常、但视神经孔、视交叉沟等可有局限性破坏。
3.颅中窝表皮样囊肿(1)以三叉神经损害为主，病程长。
(2)部分病例后期可出现颅内压增高。
(3)颅底片常显示岩骨尖有边缘清楚的骨质缺损。
(4)脑脊液蛋白含量一般不高。
(5)耳前皮肤出现藏毛窦时，对定性诊断帮助很大。
4.侧脑室内表皮样囊肿(1)多见于青中年人。
(2)当肿瘤没有造成脑室内梗阻或压迫重要结构以前可无症状，出现颅内压增高时一般肿瘤体积已长得较大，可有轻偏瘫、偏身感觉障碍。
(3)脑脊液蛋白含量一般正常。
(4)CT及MRI可见点位表现的影像。
不同部位的表皮样囊肿需要与不同的肿瘤相鉴别。
1.原发性三叉神经痛脑桥小脑角表皮样囊肿单纯三叉神经痛型，需要与原发性三叉神经痛相鉴别。
原发性三叉神经痛发病年龄较大，多无阳性体征疼痛发作较为典型CT扫描有助于鉴别。
2.其他脑桥小脑角肿瘤(听神经瘤脑膜瘤)听神经瘤常以听力损害为首发症状，而脑膜瘤则以颅内压增高为主要表现，但有时对于脑桥小脑角肿瘤或颅内压增高型表皮样囊肿与脑桥小脑角听神经瘤或脑膜瘤相鉴别，单靠临床查体有困难需要借助CT或MRI。
3.三叉神经半月节神经鞘瘤颅中窝表皮样囊肿需要与之相鉴别，颅底平片三叉神经半月节神经鞘瘤可见卵圆孔扩大CT表现为均匀强化病灶4.鞍区肿瘤鞍区表皮样囊肿需要与垂体瘤、颅咽管瘤、鞍结节脑膜瘤等相鉴别。
5.其他囊肿CT上均表现为低密度区但其CT值不同，强化后改变亦有差别。
实验室检查：脑脊液检查脑压力可轻度增高少数脑脊液蛋白含量轻、中度增高多数病人脑脊液化验正常。
其它辅助检查：1.颅骨X线平片除有颅内压增高征的表现外，各不同部位者亦有各自改变。
脑桥小脑角表皮样囊肿可出现岩骨尖吸收，内听道外形正常;颅中窝表皮样囊肿可发生岩骨尖或岩骨嵴破坏;鞍区者蝶鞍多正常，一侧前床突或后床突有骨质改变亦可有蝶鞍扩大及骨质破坏，累及眶内者可见眶上裂、视神经孔扩大。
2.CT表皮样囊肿在CT上的典型影像特征为均匀低密度区，CT值在-2～12Hu之间低于脑脊液值，形态不规则，多为孤立，有占位效应。
Nosaka(1979)报告1例右脑桥小脑角原发性上皮癌，强化扫描影像增强并认为脑桥小脑角为表皮样囊肿恶性变的常见部位，占57.1%。
3.MRIMRI检查对于诊断及发现颅后窝表皮样囊肿，尤其是脑干旁表皮样囊肿优于CT。
它能显示其占位效应肿瘤范围血管移位等。
本病以手术切除为原则。
而对囊肿与血管及其他重要结构粘连较重者，许多作者认为全切除非明智之举，没有冒很大风险的必要，可留下一部分囊肿壁。
但应清除囊肿内容物并避免溢出同时保护好周围脑组织，用生理盐水反复冲洗，以防止和减少术后脑膜炎的发生。
表皮样囊肿术后约有40%因囊肿内容物(胆固醇及脂肪酸)溢出可并发无菌性脑膜炎，在脑室内囊肿或囊肿非全切者更为常见。
对于颅后窝表皮样囊肿，尤其是颅后窝底、第四脑室者，可取中线枕下入路;中脑者可经幕下小脑上入路;鞍区者取翼点入路;中线旁跨越颅中窝和脑桥小脑角的哑铃型者，取一侧乳突后入路。
预后：表皮样囊肿属良性肿瘤，术后一般恢复良好，如肿瘤能大部切除，一般复发较晚，可延至数年甚至数十年。
囊肿的手术死亡率在20世纪前半叶高达70%，随着现代技术的进步以及更愿意作囊肿次全切除实际的手术死亡率几乎不存在。
基底细胞癌是眼睑恶性肿瘤中发病率最高，约50%以上。
本病是一种低度恶性肿瘤，病程缓慢，极少转移。
如能及早治疗，疗效可达90%以上。
本病对放射线敏感。
长期日晒、放射线、外伤、应用某些腐蚀剂等均可诱发本病。
多见于老年人，男性比女性多。
1.初起损害为半透明结节，扁平者象红斑或湿疹，含色素者似黑痣。
表面覆有不脱落的鳞屑。
2.病变缓慢增大，中央溃烂，硬底边缘内卷，呈鼠咬状侵蚀性溃疡。
3.晚期广泛侵蚀周围组织、破坏眼睑、眼眶及颜面部，多不向远处转移。
诊断依据1.多见于老年人，好发于下睑内眦。
2.溃疡硬底、卷边，可含色素。
3.病程缓慢，多不转移。
4.病理检查可最后确诊。
3.冷冻镭射治疗。
4.化疗：转移的病例。
用药原则1.病变大小均可通过手术切除，早期切除要彻底，晚期累及眼眶要行眶内容剜除术。
2.放射治疗主要用于手术前后或远离睑缘及范围小者。
3.冷冻、镭射治疗不如手术切除彻底。
4.化疗对已转移的病例结合。
5.继发感染者加用抗生素全身应用。
狄勋元，男，1931年12月出生，江苏溧阳人。
毕业于第七军医大学。
现任第一军医大学教授、主任医师、硕士研究生导师，解放军文职干部将军军衔。
国际骨折修复学会（ISFR）骨干会员，剑桥国际生物力学中心（IBC）顾问委员等职。
从事骨科临床、教学与科研50年。
培养硕士生11名，立三等功二次，并获军队科技进步三等奖12项，在国内外期刊发表论文76篇。
主要著作有《现代老年骨科全书》、《当代中西医结合临床诊治学丛书》、《中国老年骨科全书》、《老年医学大系》、《老年医学教材》。
主编《老年骨与关节损伤》、《中西医结合骨内科学》、《老年骨关节损伤及疾病学》、《老年骨外科学》、《老年医学概论》、《骨科医学进修必读》、《现代医药科技》等。
书名：家有医生:百姓日常  图书封面疾病自诊与防治实用手册作者：李彦岐出版社：经济管理出版社出版时间：2010年1月ISBN：9787509607589开本：16定价：￥29.00元《家有医生:百姓日常疾病自诊与防治实用手册》博采众家之长，从高血压、高血脂、糖尿病、癌症以及多种常见病的防治人手，全面系统地为你介绍了一些实用的饮食方案、预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。
遗憾的是，很多人对自己身体内存在的疾病萌芽浑然不知。
从某种意义上讲，疾病的威胁是十分普遍的，而有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为不懂得自诊自查，无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。
如何能够自诊自查，做自己的家庭医生呢？
第一篇熟知养生妙法，为你铸就健康长城第一章养好身体重要“硬件”，让健康快车平稳运行养好五脏，方可益寿延年保养气血——生命如莲次第开体质养生——量身定做的独特养生法保养骨骼，让你收获100％健康第二章安全简单的保健心经——另类养生法最廉价的保健方法——呼吸养生法最简单的养生之道——喝水保健法细节决定健康——不可不知的细节养生法第三章顺天应时——解密不一样的四季养生法大地回春，让身体与万物一起复苏炎炎夏日，当使浑身阳气宣泄通畅秋风萧瑟，人应该处处收敛不外泄冬季养生，避寒以养藏第二篇稳坐健康“方舟”，要从良好的生活方式开始第四章饮食科学，让你永葆健康平衡膳食，为你的健康加油四气五味，吃不好就会得病食物“相克”，营养就会受损学会喝牛奶，喝出营养来科学饮茶，当心误人饮茶“雷区”劝君少饮一杯酒，莫让疾病成“朋友”第五章动以养形，让运动为健康保驾护航没有一种药可以代替运动体力劳动≠体育运动运动保健，要讲究四项基本原则运动无定法，计划要赶得上年龄的变化运动时间要适宜，别让无知害了你运动强度因人定，量力而行最适宜第六章闲眠消病——优质睡眠拒绝疾病健康新概念：一觉闲眠百病消睡前泡泡脚，胜过吃补药因季而宜：四季睡眠的黄金法则科学睡眠的“八项注意”环境决定睡眠：舒眠需要一方净土别让睡姿影响了你的健康给身体“松松绑”，杜绝健康隐患第三篇“二高一糖”——人类头顶的“达摩克利斯之剑”第七章不得不防——隐形杀手高血脂悄然增多知识扫描：高血脂危害知多少健康自测：你是典型的高血脂病人吗药食同源：食物就是最好的降脂药治疗高血脂，改变酸性体质是关键中医疗法，帮你痛击高血脂第八章高血压——禁锢人类健康的“枷锁”高血压病——潜伏在你身边的“定时炸弹”是谁引爆了高血压病的“导火索”疾病自查：高血压离你究竟有多远教你几招制服高血压的“小擒拿手”简易食疗法，将高血压一口“吃”掉适度运动，彻底摆脱高血压高血压病人应该牢记的健康箴言第九章警惕糖尿病的“温柔一刀”糖尿病来袭：这个杀手有点冷测一测，你是“糖门一族”吗找出糖尿病的七个“帮凶”糖尿病人的日常饮食是大问题动口不动手：轻松“吃”掉糖尿病运动疗法——治疗糖尿病的一把“双刃剑”标本兼治——中医治疗糖尿病的自然疗法第四篇健康告急：如何走出“心脑”病的围城第十章冠心病——扼杀人类健康的刽子手埋藏在人们身边的“地雷”——冠心病细数导致冠心病发作的“十宗罪”疾病自检：你是否已经被冠心病悄悄盯上如何避免误入冠心病的“雷区”冠心病患者的生活禁忌对付冠心病，食疗方法安全又可靠中医疗法，让冠心病知难而退第十一章脑血管病——最残忍的健康杀手认清脑血管病这个“致残头号杀手”哪些因素诱使脑血管病大暴发健康自测：你和脑血管病是零距离吗健康指南：预防脑血管病的“六字诀”只要吃得好，脑中风不来找生死时速：如何抢救脑血管患者第五篇乙肝防控——国民健康大工程第十二章乙肝大流行，吹响防治“集结号”知识普及：掀起乙肝“盖头”来乙肝转阴——真实的谎言科学防御：破解乙肝流行密码健康自测：你得乙肝了吗治疗乙肝的“常规武器”有哪些乙肝来袭，饮食调养助你提升免疫力中医治疗乙肝的“12字口诀第十三章非典型病人——乙肝携带者为何乙肝携带者总是处在被歧视的边缘乙肝携带者并非严格意义上的病人乙肝“两对半”有何意义“大山羊”与“小山羊”有何不同乙肝病毒可以遗传吗乙肝携带者应该如何养生保健第六篇癌症——人类健康的“头号死敌”第十四章癌症——人类幸福的“黑洞”保持高度警觉：别让癌症来敲门癌症其实只是一种慢性病不良情绪——癌症的催化剂别让不良生活方式成了癌症的“鹰犬”与癌症和平共处的“十项原则”第十五章“潘多拉魔盒”再现，解密可怕的癌症杀手肝癌——你伤害了我，还一笑而过肺癌——令人胆寒的“灰色杀手”胃癌——如何将“保胃战”进行到底食管癌——消化系统的“影子杀手淋巴癌——压力之下的免疫叛军大肠癌——逐年增加的杀手乳腺癌——可恶的“红颜杀手”宫颈癌——谈之色变的“隐形杀手第十六章防癌治癌，食疗自有妙方看一看，致癌饮食有多少不可不知：防癌饮食十大铁规则食物攻克癌症患者进食障碍合理膳食，让癌症难以“从头再来饮食疗法：有癌治癌，无癌防癌第七篇健康聚焦：破译脏腑疾病预防密码第十七章五脏华盖疾病多，精心呵护是关键甲型H1N1流感——人类健康的噩梦非典型性肺炎——生命不能承受之重高度警觉：别让肺结核死灰复燃做个健康人，就要拒绝气管炎理虚润肺，和哮喘说“ByeBye”消气解肿，肺气肿的食疗王道应对普通感冒，多种方法可见效第十八章肝胆相照。
才能和疾病斗法干!干!干!小心成了酒精肝!脂肪肝——都是肥胖惹的祸肝硬化：如何才能软下来胆结石患者：如何“胆石为开拨开胆囊炎的重重迷雾第十九章肠胃疾病：三分治，七分养肠胃疾病如何自测一“泻”千里，要小心其他并发症便秘——一场旷日持久的战争规律饮食，让消化性溃疡知难而退对付胃痛，食物疗法最见效补阴养胃，胃炎就会“知难而退第二十章肾病——恶魔在“肾”边“黑五类”食物保你肾旺人也旺利尿消肿，肾炎患者的出路肾病综合征，降“三高”升“一低”怎样走出尿毒症的险滩赶走肾盂肾炎，才能“肾”气凌人第八篇从头到脚，让疾病无处藏身第二十一章身体健康，先要做好“面子工程”如何赶走恼人的“红眼病”预防治疗巧结合，头发不再脱去火止痛，让你不再“烂耳朵”巧用食物，让你拥有铁齿铜牙消炎润肤，不给湿疹留机会招招致命，让你的青春不再战“痘”多食微量元素，让白癜风远去养血食物做援军，抗战牛皮癣第二十二章强筋健骨，不让疾病上身养血通络，和肩周炎说“Byebye”含钙食物，骨质疏松者的福音补肾强腰，腰椎间盘难突出让含硫食物做你关节的保护神第二十三章狙击血液病，就要“以血还血”缺铁性贫血，加强营养是关键如何走出再生障碍性贫血的泥淖对抗溶血性贫血，药食同疗最可靠狙击艾滋病，最好的治疗是预防白血病患者如何饮食第九篇打造健康家族，男女老少各有防护妙招第二十四章打好攻坚战，不要给男科疾病可乘之机补肾壮阳，对阳痿“避而远之”温肾壮阳，远离早泄困扰补肾止遗，让遗精“逃之夭夭”以食补气益肾，让前列腺炎不再“爱”你饮食护航，身体之舟安渡更年期暗流第二十五章坚强女性：将妇科疾病抗击到底痛经问题，多种疗法才有效月经不调，调理自有妙招应对阴道炎，女人没问题养血理虚，不受流产之痛活血养瘀，子宫肌瘤终将弃你而去以食疗养，不被更年期综合征“宠爱集合补血食物，补充更年期雌激素第二十六章老当益壮，让各种疾病向你“低头”营养少流失，夕阳别样红帕金森氏病——可怕的老年杀手老年人生活要规律，别让失眠找上你高维c食物：抗击白内障的首选食疗有法宝，老年痴呆症“束手就擒”以食补肾利尿，不必恐惧前列腺肥大第二十七章青春无畏，儿科疾病只是“小儿科”不要赶上腮腺炎这班车对付小儿麻疹，千万不可麻痹大意战“痘”青春：将水痘一扫而光治疗小儿百日咳须知健脾消积，掐断小儿腹泻的病根应付小儿多动症，多种选择见奇效第十篇量身打造：不同群体的疾病自测与预防方案第二十八章上班族：如何打造你的健康“金字塔”拒绝颈椎病，做个“正直”的人半分钟帮你告别“鼠标手”有“痔”者，要让食疗与锻炼同行除病除根，于饮食中扼杀近视的苗头维生素A和维生素B，赶走鼻炎这只“虫”第二十九章应酬族：别让身体背叛了你口腔溃疡，你该补锌了口臭，是因为你选错了食物补充滋阴润肺食物，给喉咙降降“火”清淡饮食，将牙周炎“拒之门外”咽炎犯了，要靠食物来滋养别让阑尾炎打你个措手不及第三十章开车族：有病早知道，别让健康亮红灯司机最怕的职业病——心绞痛以食调养，让眩晕成为“过去时”车辆噪声，容易引起噪声性耳聋及时补充水分，不给肾结石可乘之机……
复方通络醒脑胶囊拼音名:FufangTongluoXingnaoJiaonang英文名：书页号:GJN─015                标准编号：WS-11293(ZD-1293)-2002　　本品为天麻,地龙,人参,黄芪,茯苓,白芍,何首乌,麦冬,石菖蒲,远志,柴胡，熟地黄,肉苁蓉,羚羊角粉,龟板,川牛膝等经加工制成的胶囊。
【性状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色至黑褐色粉末；味微苦。
【鉴别】  (1)取本品内容物2g，加甲醇20ml，浸渍过夜，滤过，滤液浓缩至2ml，作为供试品溶液。
照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-甲醇-甲酸(3:1:0.1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。
(2)取本品内容物2g，加乙醚20ml，浸渍30分钟，滤过，滤液浓缩至2ml，作为供试品溶液。
照薄层色谱法(中同药典2000年版一部附录ⅥB)试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-醋酸乙酯(9:1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5％香草醛硫酸溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。
色谱条件与系统适用性试验  用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；乙腈-甲醇-0.1％磷酸溶液(1:2:97)为流动相；检测波长为220nm。
理论板数按天麻素峰计算应不低于4000。
对照品溶液的制备  精密称取天麻素对照品适量，加甲醇制成每1ml含50μg的溶液，即得。
供试品溶液的制备  取本品装量差异项下的内容物，混匀，取1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇25ml，密塞，称定重量，超声处理50分钟，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，即得。
本品每粒含天麻以天麻素(C13H18O7)计，不得少于0.43mg。
【功能与主治】抗震颤麻痹药，适用于帕金森以及脑炎后、动脉硬化性及药物引起的帕金森综合症。
【规格】每粒装0.3g【贮藏】密闭，防潮。
脐带（qídài，funiculusumbilicalis，umbilicalcord）哺乳类的连接胎儿和胎盘的管状结构，由两条动脉和一条静脉构成。
船舶工程中，脐带（umbilical）指潜水器和其他水下装置从水面或水下补给基地获得气体、淡水、电能和联络信号的一束管线。
作用  脐带哺乳类的连接胎儿和胎盘的管状结构。
原来是由羊膜包卷着卵黄囊和尿膜的柄状伸长部而形成的。
脐带中通过尿膜的血管即脐动脉和脐静脉，卵黄囊的血管即脐肠系膜动脉及脐肠系膜静脉。
当卵黄囊及其血管退化，脐动脉和脐静脉就发达起来，在这些间隙中可以看到疏松的胶状的间充质。
在子宫中，子宫动脉在胎盘的母体部分出的毛细血管，与胎盘的子体部胎儿毛细血管靠近，在此处母体和胎儿的血液间进行CO2和O2，代谢产物即代谢废物和营养物质的交换。
脐动脉将胎儿来的废物运送至胎盘，脐静脉将O2和营养物质从胎盘运送给胎儿。
最后由子宫静脉将来自胎儿的代谢废物运走。
某种激素和抗体等也通过脐带从母体移交给胎儿。
此外，在哺乳类以外的羊膜类动物的胚胎上，对其胚体下方的卵黄囊等与胚体相连的部分，也称脐带。
婴儿脐带护理第一阶段：脐带未脱落之前　护理细节第一，在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。
第二，在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。
如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。
第三，脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。
第四，千万不要用紫药水，有的宝宝肚脐很长时间不脱落，或脱落后坏脓的，有些老人为了干燥脐带就要给宝宝用紫药水擦拭，这个方法以前的时候经常使用，但现在医学上不提倡这个方法，因为紫药水的干燥效果仅限于表面，而酒精的干燥效果是从里到外的干燥。
第五，每天要用75%的酒精棉签擦拭2遍，早晚各一次。
在擦拭的时候，一手提起脐带结扎部位的小细绳，一手用沾过酒精的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。
这时候要注意，如果棉签脏了，就要及时换掉，不要用脏的棉签反复擦拭，这样会感染和发炎的。
[1]  脐带切断第二阶段：脐带脱落之后脐带脱落后脐窝内常常会有少量渗出液，此时可用75%酒精棉签卷清脐窝，然后盖上消毒纱布。
以前曾经有人主张局部涂1%的甲紫（紫药水），因甲紫有杀菌、收敛作用，但由于甲紫的穿透力弱，有时表皮已有痂皮形成而底下却窝芷着脓肿，故现在多数主张采用蘸了75%酒精的棉签消毒。
但切忌往脐部撒“消炎药粉”，以防引起感染。
如果脐窝有脓性分泌，其周围皮肤有红、肿、热、且小儿出现厌食、呕吐、发热或体温不升（肛表温度低于35摄氏度），提示有脐炎，应立即去医院诊治。
经过医生的检查，健康状况良好的宝贝就可以很快的送到妈妈的身边了。
在正常情况下，脐带在出生后3～7天脱落。
但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。
脐带结扎后留有脐血管断口，如果脐部感染，细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血循环，就会引起菌血症。
新生儿免疫功能低下，菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。
因此，脐带断端的护理是很重要的。
医护人员会很细心的进行消毒等措施，并且会细致的教会宝宝的家人如何护理好脐带。
当回家了以后，父母就可以正确的护理照顾，直至脐带干燥脱落为止。
脐带护理（1）每天清洁小肚脐刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。
所以，要彻底清洁小脐窝。
方法是：每天用棉签蘸上75%的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。
随后，再用新的酒精棉签从脐窝中心向外转圈擦拭。
清洁后别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。
（2）保持肚脐干爽宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。
所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上应用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。
脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。
可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。
（3）不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。
可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。
（4）如果脐带不脱落一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬，1～2周脱落。
如果宝宝的脐带2周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有感染迹象，如没有红肿或化脓，没有大量液体从脐窝中渗出，就不用担心。
另外，可以用酒精给宝宝擦拭脐窝，使脐带残端保持干燥，加速脐带残端脱落和肚脐愈合。
（5）如果脐带有分泌物愈合中的脐带残端经常会渗出清亮的或淡黄色黏稠的液体。
这是愈合中的脐带残端渗出的液体，属于正常现象。
脐带自然脱落后，脐窝会有些潮湿，并有少许米汤样液体渗出，这是由于脐带脱落的表面还没有完全长好，肉芽组织里的液体渗出所致，用75%的酒医学|教育网搜集整理精轻轻擦干净即可。
一般一天1～2次即可，2～3天后脐窝就会干燥。
用干纱布轻轻擦拭脐带残端，也能加速肚脐的愈合。
如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说明脐部可能出现了感染，要带宝宝去医院。
（6）如果脐带发红脐带残端一经脱落，肚脐就形成了。
在脐带残端脱落的过程中，肚脐周围常常会出现轻微的发红，这是脐带残端脱落过程中的正常现象，不用担心。
但是，如果肚脐和周围皮肤变得很红，而且用手摸起来感觉皮肤发热，那很可能是肚脐出现了感染，要及时带宝宝去看医生。
父母在护理新生儿脐部时需要特别注意脐疝，它是儿童常见病。
有些小宝宝，尤其是未足月的早产儿，脐带脱落后在肚脐处会有一个向外突出的园形肿块，这就是“脐疝”。
它小如黄豆大小，大的可像核桃，当小儿平卧，安静时，肿块消失，而在直立，哭闹、咳嗽、排便时肿块又突出。
用手指压迫突出部，肿块很容易回复到腹腔内，有时还可以听到“咕噜噜”的声音，如果把手指伸入脐孔，可以很清楚地摸到脐疝的边缘。
1、发生脐疝的原因：婴儿脐带脱落后，脐孔两边的腹直肌尚未合拢，一旦腹腔内压力增高，腹膜便向外突出而造成疝。
脐疝的内容物是肠管的一部分。
2、帮助脐疝自然愈合的措施：随着年龄的增长，疝环口也会逐渐缩小，一般在2岁以内部可自然闭合，因此只要没有腹痛，呕吐（肠子被环口夹住）或局部感染，一般不需特殊处理。
如果脐疝较大，为了加快其愈合，可取一条宽约4～5厘米的松紧带，在其中心处用布固定半只乒乓球，球的凸面对准脐孔，使肠子不再突出，松紧带两头用可调节长短的扣子固定，压力应保持在既能保证肠子不再突出，而又不影响呼吸和吃奶为准，使用后每2～3小时检查一次，以防止皮肤擦伤。
值得注意的是，曾有人主张用钱币压迫或绷带扎紧，实际上效果并不理想，因为婴儿的腹部呈圆形，绷带过紧会造成局部皮肤坏死，所以还是应该用乒乓球压迫，这样既安全效果又好。
[2]脐带的纵切面在羊水中呈长条绳索状，形似麻花。
两条脐动脉绕脐静脉螺旋走行。
脐带包膜和血管壁呈强回声，管腔为无回声。
横切面为“品”字型排列的三个暗区，静脉较大，动脉有波动。
横切面直径约为1—2cm。
彩色多普勒检查可显示彩色图和动静脉频谱。
1、脐带缠绕：在脐带缠绕部的胎儿体表可见明显压迹，压迹上方圆形或扁圆形的低回声小包块；包块内部有短条状或等号状回声，在颈部脐带绕1周，皮肤压迹呈“U”型，上方1个小包块；绕2周则呈“W”型，上方可有2个小包块；如3周以上，可表现为锯齿形，上方包块常呈串珠状，但如胎儿颈区缺少羊水，则显示很困难。
2、脐带血管缺少：多为脐动脉减少，仅有1条脐动脉，其管腔可与静脉相等，约25%—50%合并其他畸形。
3、脐带囊肿：为圆形，表面光滑，内为无回声，脐带可附于囊肿上，并漂浮于羊水中，囊肿内部无血管。
大者可压迫脐带，影响胎儿发育。
4、脐带血肿：多因脐带静脉穿刺造成，也可因脐静脉曲张破裂引起。
血液流入华通氏胶质内形成血肿，可表现为不规则局部突出的液性包块，严重者可致胎死宫内。
[3]在脐带结扎后，一定要保持脐部的清洁卫生干燥，用双氧水或75%酒精清洗脐部后，涂1%-2%紫药水，再用消毒纱布包扎。
脐肉牙肿是脐炎长期未治愈的结果，或是脐部误用爽身粉、脐带粉、滑石粉等异物刺激。
应去医院用10%硝酸银烧灼或手术切除。
脐疝外表看有一球形或半球形、核桃大小的肿物，在小儿安静时或卧床时可消失。
一般可以自行愈合，若四五岁仍不愈合则应手术修补。
脐带垂脱：脐膨出在脐带部位有腹腔脏器向腹外突出，脏器外表只有一层腹膜和羊膜构成的囊膜覆盖，表面并无皮肤。
膨出的脏器在腹壁清晰可见。
如不及时治疗，一旦囊膜破裂，内脏暴露，可并发腹膜炎、败血症。
故一旦诊断，应尽快手术修补。
若胎膜已破脐带进一步脱出于胎先露的下方，经宫颈进入阴道内，甚至经阴道显露于外阴部称为脐带脱垂（prolapseofcord）。
脐带位于胎先露部前方或一侧，胎膜未破称为脐带先露（presentationofcord）。
脐带先露实际上是轻度的脐带脱垂，也称为隐性脐带脱垂。
脐带血是胎儿娩出、脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液，通常是废弃不用的。
近十几年的研究发现，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干/祖细胞，可用于造血干细胞移植，治疗多种疾病。