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[4]其主要园艺变种和变型有：（1）大八仙花，叶大，长达7—24cm，全为不孕花，初为白色，后变为淡蓝色或粉红色；（2）蓝边八仙花，两性花，深蓝色，边缘花蓝色或白色；（3）齿瓣八仙花，花白色，花瓣具齿；（4）银边八仙花，叶缘白色；（5）紫茎八仙花，茎紫色或黑紫色；（6）紫阳花，萼片大型，花瓣状，粉红色或蓝紫色；（7）玫瑰八仙花，花粉红色。
不耐寒，在长江以北冬季宜于5”C以上室内越冬。
花为聚伞花序，花色有白、粉、蓝等色。
[2]八仙花花大色美，是长江流域著名观赏植物。
相关传说相传有一次八仙到瑶池参加王母娘娘的蟠桃会，回来路过东海，惊动了东海龙王。
龙王的九个儿子奉命到海面上打探。
其中龙王七太子看见八仙中的何仙姑容貌美丽，就在海面上兴风作浪，趁机把何仙姑抢到龙宫中去。
其他七位大仙勃然大怒，各自举起手中的法宝，化作七条赤色鳞甲火龙，对着海面喷出烈焰，霎时间，海水滚滚沸腾起来。
东海龙王在龙宫中觉得酷热难熬，听见外面震耳欲聋的巨响，龙宫摇晃得更加厉害，问明情由后，怒斥七太子，亲手将他绑起来，又请何仙姑坐上龙轿，由其他八个龙子抬着，升到海面向众仙请罪。
七位神仙见何仙姑平安返回，龙王又亲自押七太子前来请罪，也就怒火熄灭，表示愿意化干戈为玉帛。
龙王向八仙献花表示歉意。
八仙把鲜花带到了神州，那花儿团团锦簇，宛如一个大绣球，果然是花艳叶美，绚丽多彩，不同凡响，百花园中又增添了靓丽的风景。
人们知道这种花儿是八仙带来的，便亲切地叫它“八仙花”。
[5]花语八仙花取名于八仙，故寓意“八仙过海，各显神通”在英国，此花被喻为“无情”、“残忍”。
在中国，此花被比喻为：希望、健康、有耐力的爱情、骄傲、冷爱、美满、团圆。
[6]注：八仙花图册网址[7]选方一八仙花（《植物名实田考》）【别名】粉团花、紫阳花（《现代实用中药》）。
【来源】为虎耳草科植物绣球的根、叶、花。
【采集】春、夏季采收。
【性味】《四川常用中草药》：“苦微辛，寒，有小毒。
”【功用主治】①《现代实用中药》：“抗疟药，功效与常山相仿。
又用于心脏病。
”②《四川常用中草药》：“治疟疾，心热惊悸，烦躁。
”【用法与用量】内服：煎汤，15～20克。
外用：水煎洗或磨汁涂。
选方二①治疟疾：八仙花叶15克，黄常山10克，水煎服。
②治肾囊风：粉团花七朵，水煎洗患处。
③治喉烂：粉团根，醋磨汁；以鸡毛涂患处，涎出愈。
（选方出《现代实用中药》）用法用量：内服：煎汤，15～20克。
选方三①治疟疾：八仙花叶15克，黄常山10克，水煎服。
（选方出《现代实用中药》）毒性：在大家想象中它就象棉花糖和大圆面包一样理所当然是可以食用的，但实际上，一旦吃了八仙花，几小时后就会出现腹痛现象，另外的典型中毒症状还包括皮肤疼痛、呕吐、虚弱无力和出汗，还有报告说病人甚至会出现昏迷、抽搐和体内血循环崩溃。
庆幸的是，现在已研制出一种八仙花中毒的解毒剂。
小儿丹毒，病名。
出自《千金要方》卷二十二。
多由胎毒或民热毒拥侵袭而致。
一岁以下婴儿易患，且病情较重危。
欲发之时，先身热，哭叫不安，继而皮肤发红，状如徐丹，由小渐大，游走不定。
治宜清热，解毒，托里。
用黄连解毒汤加金银花、升麻、甘草、葛根、赤芍、丹皮等。
外用如意金黄散调敷。
溶血性链球菌　　丹毒是由溶血性链球菌引起的皮肤和皮下组织急性炎症。
病菌主要由皮肤或者粘膜的破损处侵入，也可以由血行感染。
本病多发生于营养不良和低蛋白血症的患儿。
小儿丹毒一般发病较急，在发病初起多数患儿有一些前驱症状，表现为突然寒战、高热，体温可达39℃-40℃，伴有全身不适、恶心、呕吐，婴儿有时会出现高热惊厥。
继之在患部出现红肿，周围境界比较清楚，自觉灼热、疼痛，局部淋巴结肿大。
化验检查白细胞增高，同时中性粒细胞也会增高。
小儿丹毒一般多发生于面部、腹部和小腿部位。
丹毒相当于西医的急性网状淋巴管炎。
其特点是：患处皮肤突然鲜红成片，色如涂丹，灼热肿胀，迅速蔓延，伴有恶寒发热、头痛等全身症状，每多复发，下肢复发性丹毒可形成象皮腿。
应与发、接触性皮炎相鉴别。
风热毒蕴证，治宜散风清热解毒．方用普济消毒饮加减；湿热毒蕴证，治宜清热利湿解毒，方用五神汤合萆藓渗湿汤加减；胎火蕴毒证，治宜凉血清热解毒，方用犀角地黄汤合黄连解毒汤加减。
丹毒是由溶血性链球菌从皮肤或粘膜的细微破损处侵犯皮内网状淋巴管所引起的弥漫性炎症。
很少扩展至  发病部位真皮下，但蔓延很快，一般不化脓，也很少出现皮肤及组织坏死。
病菌的毒素会引起发烧，局部红肿、疼痛等症状。
外伤和足癣是丹毒发病的重要诱因，皮肤表面各种创伤均是病菌侵入的缺口。
丹毒是否发病以及症状的轻重与患者的易感性及免疫力高低有很大关系。
任何可使人体抵抗力下降的情况，如长期营养不良、糖尿病、尿毒症等均可成为丹毒的发病原因。
中医则认为，丹毒多因血热内蕴，外染毒邪，或体表皮肤破伤，毒邪乘袭，外窜肌肤，内走营血而成。
丹毒好发于下肢及头面部，炎症呈片状红疹，色鲜红似玫瑰，界限清楚，用手指轻压，红色即可消退，除去压力时红色很快恢复，红肿向四周蔓延，有时可发生水疱，往往边缘高出正常皮肤，病人可伴有高烧39℃～40℃，头痛，畏寒，大便干燥等全身症状。
丹毒可反复发作，后期可造成象皮肿，全身治疗用大剂量青霉素G或磺胺，局部治疗用50%硫酸镁或4%硼酸溶液湿敷，中药外敷或外洗治疗。
治疗期间应注意抬高患肢，卧床休息。
由于素体血分有热，外受火毒，热毒蕴结，郁阻肌肤而发；或由于皮肤粘膜破伤（如鼻腔粘膜、耳道皮肤或头皮破伤，皮肤擦伤，脚湿气糜烂，毒虫咬伤，臁疮等），毒邪乘隙侵入而成。
凡发于头面部者，挟有风热；发于胸腹腰胯部者，挟有肝火；发于下肢者，挟有湿热；发于新生儿者，多由胎热火毒所致。
丹毒是由B—溶血性链球菌通过皮肤或黏膜的破损，如足癣、刺伤等侵入，引起皮内网状淋巴管的急性感  临床表现染，故又称急性网状淋巴管炎。
好发于下肢和面部。
炎症蔓延迅速，一般不化脓、无组织坏死。
下肢丹毒易复发，反复发作后可导致淋巴性水肿，甚则形成象皮肿。
丹毒一名，是因发病时皮肤突然发红，其色如丹涂脂染而得。
发于头面称抱头火丹，发于躯干内称内发丹毒，发于腿部称腿游风，新生儿丹毒称赤游丹。
1、起病急，突然出现寒战、头痛、疲乏，关节酸痛。
继之发热，体温为39—40℃。
常有恶心,发热,头痛等前驱症状,婴儿可发生惊厥.出诊后这些症状可继续存在.2、好发于颜面，小腿，前臂等处，婴儿好发于腹部。
3、患外出现小片玫瑰色红疹，边界清楚，表面稍肿胀，局部温度升高伴有压痛。
指按压时红色稍褪，抬指立即恢复原色。
红疹迅速向四周蔓延，同时中央区红色变浅、脱屑，转成棕黄色。
局部灼痛、压痛。
4、皮肤损坏,典型损害为鲜红，触痛，灼热和边界清楚的硬性水肿性红斑，红肿处可出现水疱。
大疱，胧疱或坏疽，也可在原发损害部位屡次发作“复发性丹毒”多次复发者，淋巴管受阻，日久可形成象皮肿，多见于小腿。
5、急性期可伴有轻重不等的全身中毒症状及附近淋巴结肿大。
多数发生于下肢，其次为头面部。
新生儿丹毒，常为游走性。
可有皮肤、粘膜破损等病史。
鉴别　　发病急骤，初起往往先有恶寒发热、头痛骨楚、胃纳不香、便秘溲赤等全身症状。
继则局部见小片红斑，迅速蔓延成大片鲜红斑，略高出皮肤表面，边界清楚，压之皮肤红色稍退，放手后立即恢复，表面紧张光亮，摸之灼手，肿胀、触痛明显。
一般预后良好，约经5—6天后消退，皮色由鲜红转暗红或棕黄色，最后脱屑而愈。
病情严重者，红肿处可伴发瘀点、紫斑，或大小不等的水疱，偶有化脓或皮肤坏死。
亦有一边消退，一边发展，连续不断，缠绵数周者。
患处附近署核可发生肿痛。
发于小腿者，愈后容易复发，常因反复发作，皮肤粗糙增厚，下肢肿胀而形成象皮腿。
新生儿丹毒常游走不定，多有皮肤坏死，全身症状严重。
本病由四肢或头面走向胸腹者，为逆证。
新生儿及年老体弱者，火毒炽盛，易致毒邪内陷，见壮热烦躁、神昏谵语、恶心呕吐等全身症状，甚至危及生命。
辅助检查：血白细胞总数常在20X109几以上，中性粒细胞80％一90％。
一、发局部色虽红，但中间隆起而色深，四周较淡，边界不清，胀痛呈持续性，化脓时跳痛，大多可坏死、溃烂；全身症状没有丹毒严重；不会反复发作。
二、接触性皮炎有明显过敏物质接触史；皮损以肿胀、水疱、丘疹为主，伴灼热、瘙痒，但无触痛；一般无明显的全身症状。
一、内治法  内治法　　（一）风热毒蕴发于头面部，皮肤掀红灼热，肿胀疼痛，甚至发生水疱，眼胞肿胀难睁；伴恶寒发热，头痛；舌红，苔薄黄，脉浮数。
辨证分析：风热毒邪犯上，与血分热邪蕴结，郁阻肌肤，故见头面部皮肤掀红灼热，甚则发生水疱；经络阻塞，气血不畅，故皮肤肿胀疼痛，甚则眼胞肿胀难睁，或伴头痛；风热毒邪与正气相争，故见恶寒发热；舌红、苔薄黄、脉滑数为邪热尚在表之象。
治法：疏风清热解毒。
方药：普济消毒饮加减。
大便于结者，加生大黄、芒硝以泻下通腑。
（二）湿热毒蕴发于下肢，局部红赤肿胀、灼热疼痛，或见水疱、紫斑，甚至结毒化脓或皮肤坏死；可伴轻度发热，胃纳不香；舌红，苔黄腻，脉滑数。
反复发作，可形成象皮腿。
辨证分析：湿热下注，复感外邪，湿热毒邪淤结于下肢，郁阻肌肤，经络阻塞，故局部红赤肿胀、灼热疼痛，或见水疱、紫斑；热毒炽盛，腐化肌肉，故甚者可至结毒化脓、肌肤坏死；湿邪中阻，故见胃纳不香；舌红、苔黄腻、脉滑数为湿热蕴结之象。
湿性粘滞，与热胶结，故易反复发作。
方药：五神汤合萆藓渗湿汤加减。
肿胀甚窄或形成象皮腿者，加苡米、防己、赤小豆、丝瓜络、鸡血藤以利湿通络。
（三）胎火蕴毒发生于新生儿，多见于臀部，局部红肿灼热，常呈游走性；或伴壮热烦躁，甚则神昏谵语、恶心呕吐：辨证分析：胎火蕴毒，与气血搏结，故见局部皮肤红肿灼热；火毒入于心包，心神受扰，故可伴壮热烦躁，甚则神昏谵语；邪热侵扰脾胃，故恶心呕吐。
治法：凉血清热解毒。
神昏谵语者，可加服安宫牛黄丸或紫雪丹。
二、外治法用金黄散或玉器散冷开水或金银花露调敷；或用新鲜野菊花叶、鲜地丁全草、鲜蒲公英等捣烂外敷。
皮肤坏死者，若有积脓，可在坏死部位切一二个小口，以引流排脓，掺九一丹。
砭镰法下肢复发性丹毒，患部消毒后，用七星针或三棱针叩刺患部皮肤，放血泄毒。
亦可配合拔火罐，以减少丹毒的复发。
抱头火丹和赤游丹禁用。
1．患者应卧床休息，多饮开水，床边隔离。
流火患者应抬高患肢。
2．有皮肤粘膜破损者，应及时治疗，以免感染毒邪。
小儿丹毒　　3．因脚湿气致下肢复发性丹毒患者，应彻底治愈脚湿气，以减少复发。
4、抗生素治疗：给予大量青霉素G或磺胺类药物，至症状消退后继续用药1周，可防止复发。
5、用50％硫酸镁湿热敷，必要时给予镇痛剂。
6、如有足癣或皮肤损伤，应同时治疗，防止再次感染。
7、外擦三黄洗剂或用3%浓度的洁尔阴洗液湿敷患处，每日4次，定时更换敷料，并保持相当湿度，连续治疗7天.8、初起红肿甚者，外敷金黄，四黄膏或玉露膏，或用金黄散，玉露散与蜂蜜调敷。
9、肿胀日久不退者,可用金黄散或冲和散调敷.10、患者所用0e械、敷料等物，要严格消毒管理，以防传染。
11、多食蔬菜水果，饮食清淡，忌辛辣油腻刺激食品。
12、注意个人卫生，加强体育锻炼，增强机体抗病能力。
体针(一)取穴  针灸示意图　　主穴：地机、血海、三阴交、丰隆、太冲、阿是穴、四缝。
配穴：下肢：阳陵泉、商丘、足三里、蠡沟；头面：翳风、头维、四白、合谷。
阿是穴位置：病灶区（下同）。
(二)治法以主穴为主，酌加配穴。
经穴针刺得气后，以徐疾补泻法之泻法(进针快、退针慢，先深后浅)提插捻转1～2分钟，刺激宜强，留针20～30分钟，每10分钟运针1次。
阿是穴，以三棱针或皮肤针重叩出血，可加拔罐。
亦可在阿是穴作电针围刺(操作同“疖”节之电针法)。
四缝穴以粗毫针或三棱针点刺出粘液，每日1次。
(三)疗效评价：针刺法治疗64例，痊愈58例，显效4例，无效2例。
拔罐(一)取穴主穴：阿是穴(二)治法先于局部作常规消毒，持小号三棱针在皮肤发红的范围内先上后下，快速散刺，使之出血如珠，再据皮损大小取适当型号之玻璃罐(注意罐口应预先消毒)，用闪火法吸拔，留罐1分钟左右，取罐后擦净患处血迹。
隔日1次，7～10次为一疗程。
(三)疗效评价以上法共治50例，其痊愈率为100％[5]。
刺血(一)取穴主穴：阿是穴、委中。
配穴：分2组。
1、环跳、阳陵泉、三阴交；2、足三里、阴陵泉。
(二)治法以主穴为主，先于患部周围皮下寻得呈现紫暗色怒张之小血管(如小血管怒张不显，可选周围显现静脉)，消毒后，用圆利针(如无此针具，可用28号半寸针代替)，迅速刺入血管，摇大针孔，缓慢出针，待黑血自行溢出后，用消毒干棉球按压针孔，每次可刺4～5针。
委中穴取患侧，寻找怒张之络脉，刺血3～4滴。
配穴二组，任选一组，用28号毫针直刺1～1.5寸，得气后施提插结合捻转之泻法，不留针。
开始每日1次，2次以后改隔日1次，不计疗程，以愈为期。
一般治3～6次，如治2～3次效果不明显者，应考虑用其他方法。
粗针(一)取穴主穴：神道透至阳。
(二)治法选用牙科用直径为1.0mm的不锈钢合金钢丝加工成长125mm(针体100mm，针柄25mm)的粗针，让患者端面坐，双手半握拳，屈肘交叉放在两臂上，肩下垂，头部屈曲下低，使背部皮肤拉紧，充分暴露椎体棘突。
取准穴位后，皮肤常规消毒，用左手固定棘突上缘皮肤，右手将针以30度角快速刺入皮下，继而将针压低贴紧皮肤，针尖在皮下沿棘突中线缓缓向下刺时，针的方向和脊柱中线平行，切忌向侧歪斜，一般留针2～8小时，每日1次，5次为一疗程，疗程间休息3天。
瞌睡（kēshuì）如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍。
词义：由于困倦而进入睡眠或半睡眠状态；想睡觉。
瞌睡最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
「中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好，」致力于传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。
夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。
当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。
脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至于胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。
郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃，最好不要吃。
根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4～5%的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。
这种症状起因于呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。
运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。
我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。
第1招：吃出好精神如果下午要开会或者上学，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。
少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。
在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。
经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属于哪种体质。
你属于哪种体质？
A.脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。
食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。
（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克）B.体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。
（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克）提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。
第2招：通风好光线足够保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。
郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究，研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量，结果发现，教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍，「不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，当然昏昏欲睡，」郭宗祯说。
除了通风好，充足的光线也很重要。
当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。
将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨让光线更亮，有助於提振精神。
第3招：衣服不要穿太多冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。
梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。
」传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。
保暖，适当就好。
如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。
第4招：手部按摩主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助于恢复元气，提振精神。
这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。
A.按摩脑部反射区功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。
做法：1.右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。
2.慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。
B.按摩脾的反射区功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。
做法：1.右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。
先按左手再按右手。
2.按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。
中国传统医学认为疼痛的原因，是反射区的经脉有淤结，古书说「百病皆起於淤」，多按压痛点能使淤结处冲散，促进身体代谢循环。
手部按摩简单易学，人人能做，很适合平时保健，不过，仍有几个原则要注意：▓不能愈按愈痛。
不论自己按或别人帮忙按摩，都不能过度用力，以免因疼痛导致全身紧绷，长久下来反而气血不通畅，甚至局部部位僵硬，造成肌肉纤维化。
▓按完不用冷水洗手。
可以每天按摩，随时随地按，但按完不要用冷水洗手，以免因毛细孔张大，让寒气有机可趁。
▓按摩过程可以适量喝点常温水，帮助气血活化。
▓服药期间也可以按。
不论中药或西药，手部按摩不会有负面影响，切忌不要猛然停药。
第5招：提神醒脑养生功A.左右高甩法功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。
步骤：1.两脚平行与肩同宽，站稳地面。
2.吸气，往左转腰，两手同步甩高。
3.吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。
4.如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。
枕首法功效：能提神醒脑，提振精神。
步骤：1.吸气，两手于两侧往上提，交叉枕在脑后。
2.吐气，顺势弓身低头。
3.吸气，慢慢起身，吐气。
4.两手慢慢放下，身形回正，全身放松。
可连续练10分钟。
藓生马先蒿，别名土人参。
多年生草本植物。
主要分布于山西、陕西、甘肃等地，生于林下或阴湿灌丛中，全草可入药用。
多年生草本，干时多少变黑，多毛。
根茎粗，有分枝，端有宿存鳞片。
藓生马先蒿——大青树摄影茎丛生，在中间者直立，在外围者多弯曲上升或倾卧，长达25厘米，常成密丛。
叶有柄，柄长达1.5厘米，有疏长毛；叶片椭圆形至披针形，长达5厘米，羽状全裂，裂片常互生，每边4-9枚，有小柄，卵形至披针形，有锐重锯齿，齿有凸尖，面有疏短毛，沿中肋有密细毛，背面几光滑。
花皆腋生，自基部即开始着生，梗生达15毫米，一般较短，密被白长毛至几乎光滑；萼圆筒形，长达11毫米，前方不裂，主脉5条，上有长毛，齿5枚，略相等，基部三角形而连于萼管，向上渐细，均全缘，至近端处膨大卵形，具有少数锯齿；花冠玫瑰色，管长4-7.5厘米，外面有毛，盔直立部分很短，几在基部即向左方扭折使其顶部向下，前方渐细为卷曲或S形的长喙，喙因盔扭折之故而反向上方卷曲，长达10毫米或更多，下唇极大，宽达2厘米，长亦如之，侧裂极大，宽达1厘米，稍指向外方，中裂较狭，为长圆形，长约8毫米，宽6.5毫米，钝头；花丝两对均无毛，花柱稍稍伸出于喙端。
蒴果稍扁平，偏卵形，长1厘米，宽7毫米，为宿萼所包。
花期5-7月；果期8月。
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑藓生马先蒿全株藓生马先蒿根茎藓生马先蒿枝叶藓生马先蒿花果英文名：  九顶山藓生马先蒿——大青树摄影RootofMuscicolousWoodbetony中文别名：呼柏特立格-好宁-额伯日-其其格漏日木保马先蒿土人。
生长分布：生于海拔1750-2650m的杂林、冷杉林的苔藓层中，也见于其他阴湿处。
分布山西、陕西、四川、甘肃、青海及湖北等地。
此外，尚有穗花马先蒿和轮叶马先蒿的根，在陕西亦同等入药。
来源：为玄参科植物藓生马先蒿的根。
采集：秋季采挖，阴干。
性味：味甘微苦，性温。
功用主治：具清热解毒功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效。
大补元气，生津安神，强心。
治气血虚损，虚劳多汗，虚脱衰竭，血压降低。
[1]用法与用量：内服：煎汤，2～3钱。
宜忌：反藜芦。
性状鉴别：本品为皱缩的干燥花，棕褐色或浅紫红色。
花梗黑褐色，细长。
萼圆筒状，前方三裂，具明显的数条主脉，其上被毛；萼齿5枚，向上渐细，后又膨大，叶状，间或有锯齿。
花冠近基部扭转，前方渐细卷曲成“S”形的长喙；下唇大，长圆形，花丝无毛，花柱稍伸出于喙。
气微香，味淡，微苦。
粉末鉴别：灰褐色；非腺毛少数，极长，扭曲盘绕，直径5～12μm，壁薄。
花粉粒淡黄色或棕黄色，呈球形或扁球形，直径出23～43μm，外壁稍厚，表面细刺状，有的花粉粒外壁破碎，内壁及其内容物类圆形，黄白色。
花冠表皮细胞，表面观长多角形，垂周壁薄，表面有细密的脑纹状角质纹理，有的细胞含淡黄色或黄棕色物。
花粉囊内壁细胞，表面观呈长椭圆形，具纵向条状增厚。
花丝及药隔薄壁细胞形状不规则，大小不一，，壁薄微波状，内含黄棕色或棕色物。
柱头表皮细胞，外壁突起呈乳头状，有的分化成绒毛状，壁薄。
萼片表皮细胞表面观，细胞呈多角形，壁平直或弯曲，可见非腺毛或毛脱落痕迹。
气孔长圆形，直径16～30μm，副卫细胞4～6个，不定式。
分泌细胞长管道状，类圆形或长圆形，内含黄色分泌物。
草酸钙砂晶，多存在于花冠薄壁细胞中，有的砂晶群中伴有细小片状或方形结晶；草酸钙簇晶较少，直径10～20μm，棱角较尖。
导管主为螺纹，少环纹导管，导管直径5～20μm；花冠分泌细胞壁厚，长多角形，内含黄棕色分泌物。
《晶珠本草》记载：漏日治肉食中毒。
分为紫、红、黄色三种，外形相似，唯花的颜色不同。
紫色种(漏日莫保)又名塔察，印地语中称卡纳。
红、紫两种叶相似，深裂。
紫色种的花红紫色，茎长、中空，一侧有3片叶，从有叶侧开花，花状如弯曲的公绵羊角。
黄色种叶黄绿色，花茎中空而长，气味很香，除花的颜色外，红、黄两种形状相同。
也有按生境不同将黄色种区分为白、黄两种的，山生的为白色种，沟生的为黄色种。
《形态比喻》记载：漏日分红、紫、黄三种，红、黄两种生长在沼泽地带，紫色种生长在碎石地带，叶长，深裂，花状如弯曲的公绵羊角。
味苦，性稀。
据查证，漏日为玄参科马先蒿属一类植物的总称，根据花的颜色区分为紫、红、白、黄等不同的品种。
从各地使用的情况看，藏医们一般分为白、黄、紫三种。
白色种味苦，性凉，功效聪耳、固精；黄色种味苦、涩，性凉，功效治肝胆热病、遗精，解酒中毒；紫色种味苦，性凉，功效敛毒，生肌，清胃热，治肉食中毒、培根木保病。
黄色种称为漏日赛保，请参见黄花马先蒿。
白色种不详，据说产于西藏，有待考证。
红色种与紫色种常不易区分，紫色种称为漏日莫保，《青藏高原药物图鉴》记载为藓生马先蒿PedicularismuscicolaMaxim.、大唇马先蒿PedicularisrhinanthoidesSchrenksubsp．labellata(Jacq.)Tsoong、极丽马先蒿PedicularisdecorissimaDiels、茸背马先蒿PedicularisoliverianaPrain。
《西藏常用中草药》记载为茸背马先蒿；《迪庆藏药》记载为青南马先蒿PedicularisprzewalskiiMaxim，、管花马先蒿PedicularissiphonanthaDon。
这许多紫色种类中，外形相似，不易区分正、次品，就按青海常用种，收载了藓生马先蒿。
但是，青海一些地区的藏医认为，藓生马先蒿拟为吉孜青保的红色种。
据查《晶珠本草》等书，吉孜青保的花的形状如甘青青兰(藏药名：知羊故)，按花的颜色分为白、蓝两种；没有查找到关于红色种的记载，况且，藓生马先蒿的花形也与甘青青兰截然不同。
所以，还是根据多数地区用药经验，将藓生马先蒿记为漏日莫保。
土人参。
马齿苋科土人参属。
是一种多年生、观赏、药、菜兼用植物，株高30—70cm，宿根越冬，温度在12℃以上开始萌发，作为蔬菜食用部分是不断生长的嫩茎叶，被作为宾馆蔬菜；开小红花，花期长，是插花的好品种。
根为肉质根，是一种药用补品，具有滋补强壮作用，能补气血、助消化、生津止渴、治咳痰带血。
但冬季仍需注意不受严寒冰冻，以免冻伤肉质根。
一、人参菜的播种育苗：人参菜主要是种子繁殖，四季可播种，但以3-5月份为最适宜。
播种前，将种子在阳光下晒1-2小时，以利发芽，然后拌以10倍以上泥沙土，均匀地播在苗床上。
床土要求：土壤肥沃、疏松，团粒小，平整，温润。
如土壤干燥，应先浇水，待水渗透后再播种。
上面盖一层细干粪、土皮灰或细泥沙，最后覆盖塑料薄膜，以保持床土湿润，促进发芽。
少量播种，也可用花盆育苗。
播种后，约10天左右即可出苗，此时应揭除塑料薄膜。
因幼苗纤小细弱，应搭盖遮阴物，以防日光照射或大雨冲淋。
当苗株长至10厘米时，即可进行移栽。
二、人参菜的栽培管理：人参菜的适应性强，耐寒、耐旱、耐热，基本无病虫害发生，适于我国南北方腐植质土和沙质土壤种植生长，既可露地大面积种植，又宜在庭院、阳台作盆景观赏。
栽种前，首先整地造畦，一般畦宽100厘米，畦高20-30厘米，行株距30×30（厘米），长度不限。
栽种后，有计划地进行浇水、中耕、除草等，平时保持土壤湿润，但不能渍水，宁干勿涝。
在苗期和开花期各施1次人粪尿水。
如主作蔬菜用栽培，可增施肥水，促进芽叶萌发，提高产量；如作药材用栽培，宜少施肥水，以增强药效和质量。
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三、食用方法人参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口，可炒食或做汤。
肉质根可凉拌，宜与肉类炖汤，药膳两用。
（一）蚝油姜丝人参菜：人参菜250克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入姜丝、人参菜炒半分钟，再加入蚝油，调味即可。
（二）姜丝蒜茸人参菜：人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒，调味即可。
（三）人参菜排骨汤：排骨煮熟后，加入人参菜，调味即可。
（四）凉拌人参菜根：肉质根去表质，撕成丝状，依个人口味，加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀，调味即可。
（五）人参菜根炖排骨：肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水炖熟，调味即可。
四、营养保健作用：具清热解毒功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效。
种植1个月左右就可以采摘食用，具有很高的营养价值，炒菜、煮汤都可以，味道也不错。
山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。
落叶灌木。
枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。
小枝紫褐色，老枝灰褐色。
能防治心血管疾病。
山楂是我国特有的药果兼用树种。
山楂[1]【基源】为蔷薇科植物山楂Crataeguspinnatifida的果实。
【别名】棠球子，红果，大山楂，山里红，山里果，赤枣子，鼠查，赤瓜实，酸查，胭脂果。
【性味】微温，甘、酸。
【功用】健胃消食，活血化瘀。
【成分】可食用部分76%。
每100g中含能量397kJ,水分73g、蛋白质0.5g、脂肪0.6g,膳食纤维3.1g,碳水化合物22g、胡萝卜素100μg、维生素A17μg;硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.4mg;维生素C53mg,维生素E7.32mg;钾299mg、钠5.4mg、钙52mg、镁19mg、铁0.9mg,锰0.24mg、锌0.28mg、铜0.11mg、磷24mg、硒1.22μg。
尚含解脂酶、鞣质等以及对大肠杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌有抑制作用的成分。
[1]英文名称：[2]Hawthorn中文名称：山楂蔷薇科，苹果亚科，山楂属植物，多指其成熟果实。
中国植物志将其分为三个变种，即山楂（原变种）、山里红和山楂无毛变种。
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑山楂全株山楂枝叶山楂花果名称来源因为它吃起来的感觉像楂子，又因大多数山楂树生长在山上，因而人们形象的将其命名为山楂，又称之为楂。
相关记载李时珍说：山楂树很高，叶有五尖，丫间有刺。
三月开五瓣小白花。
果实有红、黄二种，像花红果，小的如指头，到九月熟后，将熟山楂去掉皮和核,和糖蜜一起捣，做成山楂糕。
相关食品由于山楂的特殊口感，以及口味酸甜，有开胃的功效，所以人们将其做成冰糖葫芦，或者经多到加工，制成山楂片，或者制成山楂糕，各种山楂制成的产品都有开胃的功效加上酸甜的味道，所以很受人们喜爱。
性味山楂味甘、性微温酸。
发明与传说李时珍的邻家有一小儿，困积食而黄肿，腹胀如鼓。
偶然到羊丸树下，将羊丸吃了个饱。
回去后大吐痰水，病也就好了。
羊丸与山楂是同类，它的功效也相同，博识的人不可不知。
功效与主治1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、  兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；[3]2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
[4]形态特征  落叶小乔木。
叶片三角状卵形至棱状卵形，长2～6cm，宽0.8～2.5cm，基部截形或宽楔形，两侧各有3～5羽状深裂片，基部1对裂片分裂较深，边缘有不规则锐锯齿。
复伞房花序，花序梗、花柄都有长柔毛；花白色，有独特气味。
直径约1.5cm；萼筒外有长柔毛，萼片内外两面无毛或内面顶端有毛。
梨果深红色，近球形。
花期5～6月，果期9～10月。
果实较小，类球形，直径0.8～1.4cm，有的压成饼状。
表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。
生态习性山楂树一般生于山谷或山地灌木丛中，适应能力强，抗洪涝能力超强。
树冠整齐，枝叶繁茂，容易栽培，病虫害少，花果鲜美可爱，因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种，野生山楂属嵩山最多。
山楂别名  山楂赤爪实，赤爪子，棠棣子，棠球子，山查，鼠楂，羊棣，赤枣子，鼻涕团，柿楂子，山里果子，茅楂，猴楂，映山红果，海红，酸梅子，山梨，酸查，山梨果，山果子，南山楂，北山楂，药山楂，大山楂，小山楂，大果山楂，小果山楂，山植，小叶山楂，棠棣，绿梨。
商品名南山楂：又名猴檀、野山楂、药山楂、小果山榜、小山楂、小叶山楂、个山楂，山楂子、山楂粒。
为植物野山楂的果实。
主产于浙江，江苏、云南、贵州等地。
北山楂：又名大山楂、大果山楂、红果。
为植物山楂的果实。
主产于河南、河北、山东和辽宁、吉林等地。
东山楂：又称东楂，东查。
为山东所产的北山楂。
石板楂片：产于河北省安国地区的北山楂片。
品质亦佳。
销全国，并出口。
以上均以果大、肉厚、核少、皮红者为佳。
[5]  山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂(16张)1、山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。
如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。
山楂单味加红糖制成独圣散，可活血化淤、促进食欲、帮助消化，适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。
2、山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙，可用于消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散瘀，用于食滞腕腹饱满，山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛；山楂与川芎相配能行血止痛;加当归能散淤止痛，用于产后恶露不止、儿枕痛。
3、生山楂60克去核干燥研粉，加鸡内金干燥粉30克制成山楂内金散，每次15克，用刘寄奴15克煎汤加红糖送服，每日3次，治疗闭经甚验，山楂加益母草各50克水煎加红糖收膏，制成山楂益母膏，能活血化淤、补中健胃，适于产后淤血、恶露不止患者，山楂加谷芽、槟榔、积壳等量研末。
制成消食散，每服1~2克，可健脾开胃。
4、山楂100克加猪瘦肉和其他佐料制成山楂肉干，能滋阴润燥、化食消积、降血脂，适用于脾虚积滞。
山楂(15张)痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。
5、山楂、金银花、菊花各500克加蜂蜜5公斤制成双花饮，能清热解毒、生津润燥、祛风消积，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。
山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、口干燥渴等。
生山楂、沙麦芽各10克开水冲服，制成山楂麦芽饮，能消食导滞，适用于消化不良等症。
6、山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。
鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。
山植60克加荸荠300克、白糖等可制成雪红汤，能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞，适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。
山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热，缓肝气、破淤血、通经脉、润大便，适于肝炎患者恢复期饮用。
7、山楂片、丹参各10克，加麦冬5克，制成参果饮，有软化血管作用，可防治高血压、冠心病。
8、山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病，9、山楂10克、肉桂6克加红糖，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪。
月经延期及痛经。
山楂树10、山楂片15克加菊花10克。
草决明子15克水制代茶，可制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。
11、山楂15克加荷叶12克，水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。
12、治产后腹痛：山楂30克，香附15克。
浓煎顿服，每日2次。
13、治闭经：山楂60克，鸡内金10克，红花10克，红糖30克，每日1剂煎服。
14、治子宫颈癌所致月经失调和疼痛者：山楂50克，红花3克，青鱼1条(约重1000克)，花生油1000毫升，红糖30克，白糖、盐、麻油、淀粉、姜、葱各适量。
山楂、红花、红糖煎汁备用。
青鱼洗净，用水将淀粉搅匀，抹在鱼的两边。
将油放入锅中至七八成熟，置鱼于油锅中，炸至金黄色，捞出装盘备用。
最后取麻油50毫升放入锅中煮熟，放入山楂汁、少量醋及红、白糖、盐、淀粉，勾成稀芡，稍稍搅和，加上少许姜、葱末后出锅，浇在鱼上，即可食用佐膳。
[6]山楂的多种提取物对蟾蜍心脏均有一定强心作用；总黄酮可增加冠脉流量、抗实验性心肌缺氧、抗心律不齐等作用；山楂浸膏可使家兔血中胆固醇及甘油三酯含量明显降低；山楂中脂肪酶可促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用；山楂煎剂和乙醇提取物对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌均有抗菌作用。
治疗亚健康：山楂，枸杞各15克。
以沸水冲泡2小时。
频频饮用，每日数次。
能健脑益肾。
治疗冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。
尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2～3天换药1次，一般7天即可痊愈。
治疗感冒、鼻窦炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2个，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。
治疗声带息肉：焦山楂30克（鲜山楂60克），用水浸泡后，加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升。
使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂。
治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周。
治疗高血压、高血脂：山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。
处方名称  山楂-原植物山楂，山查，山楂片，生山楂，山楂肉，植内，生楂内，生山楂内，鲜山楂，炒山楂，焦山楂，焦楂，山楂炭，黑山楂等。
处方中写山楂、山查，山楂片均指生山楂。
为原药去杂质切片晒干入药者。
山楂肉又名楂肉，生楂肉，生山楂肉。
为生山楂去核，取净内入药者。
鲜山楂为山楂鲜用入药者。
炒山楂为净山楂片用文火炒至黄色入药者。
山楂炭又名黑山楂。
为净山楂片用武火炒至外表黑褐色，内里棕黄色入药者。
药材炮制1．山楂取原药材，除去杂质及脱落的核和果柄。
2．炒山楂取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至颜色加深，取出放凉。
3．焦山楂取净山楂，置炒制容器内，用中火加热，炒至外表焦褐色，内部焦黄色，取出放凉。
4．山楂炭取净山楂，置炒制容器内，用武火加热，炒至表面焦黑色，内部焦褐色，取出放凉。
山楂采制山楂(22张)【采收加工】：9--10月份果实成熟后采收。
山里红和山楂的果实采下后趁鲜横切或纵切成两瓣，晒干，或采用切片机切成薄片，在60--65摄氏度下烘干。
野山楂的果实采下后即晒干或压成饼状后晒干。
【药材炮制】1．山楂取原药材，除去杂质及脱落的核和果柄。
【药材贮藏】：置通风干燥处，防霉，防蛀。
炮制品贮于干燥容器中，密闭。
[7]  山楂品种繁多，鲜食和加工果均在市场上销售看好。
山楂在山地、平原、丘陵、沙荒地、酸性或碱性土壤，均可栽培。
对土壤条件要求以砂性为最好，粘重土则生长较差。
用种子、分株、扦插、嫁接繁殖。
【种子繁殖】：成熟的种子须经沙藏处理，挖50--100厘米深沟，将种子以3--5倍湿沙混匀放入沟内至离沟沿10厘米为止，再覆沙至地面，结冻前再盖土至地面30--50厘米，第两年6--7月份将种子翻倒，秋季取出播种，也可第3年春播。
条播行距20厘米，开沟4厘米深，宽3--5厘米，每米播种200--300粒，播后覆薄土，上再覆l厘米厚沙，以防止土壤板结及水分蒸发，每1hm2播种量375--450公斤。
【分株繁殖】：挖出根蘖，栽于苗圃进行嫁接。
扦插繁殖：春季将粗0.5--l厘米根切成12--14厘米根段，扎成捆，用质量分数0.3×10-6--0.5×10-6“九二零”漫后以湿沙培放6--7日，斜插于苗圃，灌小水使根和土壤密接，15日左右可以萌芽，当年苗高达50--60厘米时，可在8月份初进行芽接。
【嫁接繁殖】：春、夏、秋均可进行，用种子繁殖的实生苗或分株苗均可作砧木，采用芽接或枝接，以芽接为主。
播种苗高至10厘米时间苗，移栽行株距为50--60厘米×10--15厘米。
结合秋季耕翻施入有机肥，从开花至果实旺盛期可于叶面喷无机肥。
定期整形剪枝、耕翻除草、刨去根蘖、培土等。
山楂生产存在产量低而不稳的问题，现总结出山楂的高产栽培技术如下。
[8]土肥水管理  蜂蜜山楂1．1土壤管理土壤深翻熟化是增产技术中的基本措施，进行深翻熟化，可以改良土壤，增加土壤的通透性，促进树体生长。
1．2施肥施基肥，未果後及时施基肥，以补充树体营养，基肥以有机肥为主，每亩开沟施有机肥3000——4000千克，加施尿素20千克，过磷酸钙50千克，草木灰500千克。
追肥，一般1年追3次肥，在3月中旬树液开始流动时，每株追施尿素0.50——1千克，以补充树体生长所需的营养，为提高坐果率打好基础。
谢花後每株施尿素0.50千克，以提高坐果率。
7月末花芽分化前每株施尿素0.50千克，过磷酸钙1．50千克，草木灰5千克，以促进果实生长，提高果实品质。
1．3浇水一般1年浇4次水，春季有灌水条件的在追肥後浇1次水，以促进肥料的吸收利用。
花後结合追肥浇水，以提高坐果率。
在麦收后浇1次水，以促进花芽分化及果实的快速生长。
浇封冻水，冬季及时浇封冻水，以利树体安全越冬。
整形修剪2．1冬季修剪2．1．1防止内瞠光秃，由于山楂树外围易分枝，常使外围都闭，内膛小枝生长弱，枯死枝逐年增多，各级大枝的中下部逐渐裸秃。
防止内膛光秃的措施应采用疏、缩、截相结合的原则，进行改造和更新复壮，疏去轮生骨干枝和外围密生大枝及竞争枝、徒长枝、病虫枝，缩剪衰弱的主侧枝，选留适当部位的芽进行小更新，培养健壮枝组，对弱枝重截复壮和在光秃部位芽上刻伤增枝的方法进行改造。
2．1．2少短截山楂树进入结果期后，凡生长充实的新梢，其顶芽及其以下的1——4芽，均可分化为花芽，所以在山楂修剪中应少用短截的方法，以保护花芽。
2．1．3复势山楂树进入结果期后，多年连续结果，导致枝条下垂，生长势逐渐减弱，骨干枝出现焦梢，产量下降。
要及时进行枝条更新，以恢复树势。
对于多年连续结果的枝或其他冗长枝、下垂枝、焦梢枝、多年生徒长枝，回缩到后部强壮的分杈处，并利用背上枝带头，以增强生长势，促进产量的提高。
2．2夏季修剪2．2．1疏枝山楂抽生新梢能力较强，一般枝条顶端的2——3个侧芽均能抽生强枝，每年树冠外围分生很多枝条，使树冠郁闭，通风透光不良，应及早疏除位置不当及过旺的发育枝。
对花序下部侧芽萌发的枝一律去除，克服各级大枝的中下部裸秃，防止结果部位外移。
2．2．2拉枝夏季对生长旺而有空间的枝在7月下旬新梢停止生长后，将枝拉平，缓势促进成花，增加产量。
2．2．3摘心5月上中旬、当树冠内心膛枝长到30——40厘米时，留20——30厘米摘心，促进花芽形成，培养紧凑的结果枝组。
2．2．4环剥一般在辅养枝上进行，环剥宽度为被剥枝条粗度的1/10．3病虫害防治山楂虫害主要有红蜘蛛、桃小食心虫、桃蛀螟，病害有轮纹病、白粉病。
病虫害防治3．1防治红蜘蛛和桃蛀螟在5月上旬至6月上旬，喷布2500倍灭扫利。
3．2防治桃小食心虫在6月中旬树盘喷100——150倍对硫磷乳油，杀死越冬代食心虫幼虫，7月初和8月上中旬，树上喷布1500倍对硫磷乳油，消灭食心虫的卵及初入果的幼虫。
3．3防治轮纹病在谢花后1周喷80%多菌灵800倍液，以后在6月中旬、7月下旬、8月上中旬各喷1次杀菌剂。
3．4对白粉病发病较重的山楂园在发芽前喷1次5瘦石硫合剂，花蕾期、6月份各喷1次600倍50%可湿性多菌灵或50%可湿性托布津。
主要品种山楂按照其口味分为酸甜两种，其中酸口山楂最为流行。
甜口山楂，外表呈粉红色，个头较小，表面光滑，食之略有甜味。
酸口山楂又分为几个品种，歪把红，大金星，大绵球和普通山楂（最早的山楂品种）。
歪把红，顾名思义在其果柄处略有凸起，看起来像是果柄歪斜故而得名。
歪把红山楂单果比正常山楂大，2001年起市场上的冰糖葫芦主要用它作为原料。
大金星，单果比歪把红要大一些，成熟个数上有小点，故得名大金星。
口味最重，属于特别酸的一种。
大绵球或红棉球，单果个头最大，成熟时候既是软绵绵的，酸度适中，食用时基本不做加工，保存期短。
普通山楂，山楂最早的品种，个头小，果肉较硬，适合入药，市场上的山楂罐头的主要原料。
两年前在山东地区出现新兴品种：大五棱，此果果型巨大，单果可达31.6克，果实长圆形，萼部较膨大，萼洼周围有明显的五棱突起，宛如红星苹果。
果皮全面鲜红，有光泽，果点小而稀，果肉黄白色，肉质细嫩，味甜微酸，不面不苦不涩，鲜美可口。
可当水果食用。
山楂之乡河北省承德市兴隆县位于燕山山脉，地处京津唐承四市结合部，有数百年的山楂栽培历史，早在明嘉庆年间，该县所产山楂就由商贾药客远销顺义、保定、河间、真定、大名、开封、庆德、怀庆诸府，或为食用，或为药用，造成一境之特产，素有“中国山楂之乡”的美誉。
全县拥有山楂栽植面积10余万亩，年产山楂20余万吨，占全国总产量的20%以上，1991年被林业部、农业部确定为“山楂生产基地县”。
2007年起，兴隆县从提高果品品质入手，积极推广100多项果树管理适用技术，完成17项国家部委、省、市林果科研课题，建设无公害、绿色、有机果品三大基地10万亩，推广标准化果园5万亩，拥有“怡达”“雾灵”“青松岭”等30多个知名品牌，山楂优种率达到60%，科技贡献率达到40%。
兴隆县所产山楂为华北山楂品种群，其果实特点是果粒大小适中，每公斤果粒数120－160个，适合加工罐头，果汁、果脯等。
果面深红色，果肉多为粉红、白、绿色，最为突出的优点就是果肉多为红色，果胶质含量高，据北京食品研究所分析，兴隆县山楂含碳水化合物22%，蛋白质9.7%，脂肪9.2%，每百克果实中含Fe2.1Mg，Ca85Mg，Vc89Mg，热量93千卡，粗纤维2克胡萝卜素0.8Mg，尼克酸0.4Mg，尤其是红色素含量明显高于辽宁、山东山楂，其中雾灵红为2588总光密度/100克果肉，兴隆紫肉为5963总光密度/100克果肉，燕瓤红为1968总光密度/100克果肉；兴隆的山楂由于其生长在独特的气候条件下，同品种较生长在其他地区的果实相比，果实着色全，果肉硬度大，耐储性强，普通土窖常温储藏，可达220天左右。
由于优良的品质，兴隆山楂名扬国内外，曾荣获河北省第四届、第五届北方农副产品暨技术交易会名优产品称号。
山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
化学成分含绿原酸(chlorogenicacid)、咖啡酸、山楂酸(crataegolicacid)、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙(hyperin)、表儿茶精(epicatechin)等。
为蔷薇科植物山楂、山里红或野山楂的果实。
主产于山东、河南、江苏、浙江等地。
山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用。
到2012年，从山楂中分离的黄酮成分有30余种，主要有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类。
另一类较为重要的成分是三萜类物质，有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。
此外，山楂中含有机酸如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β谷甾醇、胡萝卜素及大量VitC等。
[9]营养成分教您看懂山楂的营养成分表，从右边表中可以看出山楂的碳水化合物与同类食物相比高于平均值，山楂的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表。
营养成分表营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)热量98大卡碳水化合物22克脂肪0.6克蛋白质0.5克表中所指的每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入的量。
根据中国营养学会规定，不同人群在不同时期推荐摄入量是不同的。
当然，这些数值并不意味着每种营养素每天都必须摄入这么多量，像脂溶性的维生素只要在一段时间内平均摄入量达到这值就可以。
含量测定取本品细粉约1g（同时另取本品粉末测定水分），精密称定，精密加水100ml，室温下浸泡4小时，时时振摇，滤过，精密量取滤液25ml，加水50ml，加酚酞指示液2滴，用氢氧化钠滴定液（0.1mol/L）滴定，即得．每1ml氢氧化钠滴定液（O.1mol/L）相当于6.404mg的枸橼酸（C6H8O7）．本品按干燥品计算，含有机酸以枸橼酸（C6H8O7）计，不得少于5.0%．炒山楂按干燥品计算，含有机酸以构橼酸（C6H8O7）计，不得少于4.0%．焦山楂按干燥品计算，含有机酸以构橼酸（C6H8O7）计，不得少于4.0%．功效论述古代论述1．朱震亨：山楂，大能克化饮食。
若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。
2．《本草经疏》：山楂，《本经》云：味酸，气冷，然观其能消食积，行瘀血，则气非冷矣。
有积滞则成下痢，产后恶露不尽，蓄于太阴部分则为儿枕痛。
山楂能入脾胃消积滞，散宿血，故治水痢及产妇腹中块痛也。
大抵其功长于化饮食，健脾胃，行结气，消瘀血，故小儿产妇宜多食之。
《本经》误为冷，故有洗疮痒之用。
3．《本草通玄》：山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。
若伤寒为重症，仲景于宿滞不化者，但用大、小承气，一百一十三方中并不用山楂，以其性缓不可为肩弘任大之品。
核有功力，不可去也。
4．《本草求真》：山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食行而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。
至于儿枕作痛，力能以止；痘疮不起，力能以发；犹见通瘀运化之速。
有大小二种，小者入药，去皮核，捣作饼子，日干用。
出北地，大者良。
5．《纲目》：赤爪、棠梂、山楂，一物也。
古方罕用，故《唐本草》虽有赤爪，后人不知即此也。
自丹溪朱氏始著山楂之功，而后遂为要药。
其类有二种，皆生山中：一种小者，山人呼为棠梂子、茅楂、猴楂，可入药用。
树高数尺，叶有五尖，桠间有刺。
三月开五出小白花，实有赤、黄二色，肥者如小林檎，小者如指头，九月乃熟。
其核状如牵牛子，黑色，甚坚；一种大者，山人呼为羊朹子。
树高丈余，花叶皆同，但实稍大而黄绿，皮涩肉虚为异尔。
初甚酸涩，经霜乃可食，功应相同而采药者不收。
按《物类相感志》言，煮老鸡硬肉，入山楂数颗即易烂，则其消肉积之功，盖可推矣。
化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。
6．《医学衷中参西录》：山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。
7．陶弘景：煮汁洗漆疮。
《唐本草》：汁服主利，洗头及身上疮痒。
《本草图经》：治痢疾及腰疼。
《履巉岩本草》：能消食。
《日用本草》：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。
《滇南本草》：消肉积滞，下气；治吞酸，积块。
《本草蒙筌》：行结气，疗症疝。
宁原《食鉴本草》：化血块，气块，活血。
《本草再新》：治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。
《本草撮要》：冻疮涂之。
[10]  山楂功效它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
性味归经味酸、甘，性微温。
归脾、胃、肝经。
功用主治开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。
用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。
新鲜山楂可以当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝；陈皮晒干后，可切成丝，冲水当饮料喝；神曲则既可用来冲水喝，也可用来熬汤。
如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。
[11]　山楂浑身是宝实---------煮汁服，止水痢。
沐头洗身，治疮疡核---------吞之，化食磨积，治疝木--------水痢，头风身痒根--------消积，治反胃茎叶-----煮汁，洗漆疮  药理作用1．山楂的多种提取物对蟾蜍心脏均有一定强心作用；总黄酮可增加冠脉流量、抗实验性心肌缺氧、抗心律不齐等作用．2．山楂浸膏可使家兔血中胆固醇及甘油三酯含量明显降低．3．山楂中脂肪酶可促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用．4．山楂煎剂和乙醇提取物对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌均有抗菌作用．用法用量生食，水煎，或榨汁服。
每次10-30克。
药物配伍配麦芽，消食导滞；配木香，行气止痛；配川芎，行气活血；配延胡索，行气活血散瘀；配白术，健脾燥湿。
特别提示中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。
健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。
另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。
食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
尤其注意：孕妇莫吃山楂！
孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！
产后服用可促进子宫复原。
临床应用治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。
或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。
治高血压、肝火头痛、暑热口渴：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。
治痢疾初起：山楂30克，红、白蔗糖各15克，水煎冲细茶5克饮服。
治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。
治产后腹痛：山楂30克，香附15克。
药方选录①治一切食积：山楂200克白术200克神曲100克．上为末蒸饼丸梧子大服七十丸白汤下（《丹溪心法》）②治食肉不消：山楂肉200克水煮食之并饮其汁．（《简便单方》）山楂汤：山楂60克，打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。
空腹时温服。
源于《朱丹溪方》。
本方专取山楂活血化瘀（含收缩子宫的作用在内）。
用于产妇恶露不尽，腹中疼痛，或产后血瘀腹痛。
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。
对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。
煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。
中医成药焦三仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分；山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用，共已有50多种中药配方以山楂作原料，如常见的开胃健脾药有”山楂丸”、”焦三仙”等。
由于山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素C仍能保存。
山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压；此外，山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用；山植还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品，可用于用于高血压、高血脂、冠心病等的防治，均有较好效果。
每天取50克山楂+100克毛冬青，分两次水煎服，可有效地降低血清胆固醇；用山楂花和叶制成的浸剂服用，降血压的效果较好。
山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用，常用山楂有利于防癌。
据报道，山楂片水煎液可延长长瘤动物的寿命，如可抑制小鼠艾氏腹水癌细胞作用，对人的子宫颈癌TCC-26抑制率达70%；鲜山植具抗噬菌体作用，说明有抗癌活性；对子宫癌早期患者恶露不尽，大肠癌等，既能健胃利肠；又有抗癌通淤作用。
伤风感冒、消化不良、食欲不振者;食用山楂及其制品，很有效果。
据药理试验，焦山楂煎剂体外试验对各种痢疾杆菌及绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色球菌、炭疽杆菌等均有明显的抑制作用；故可用于菌痢的治疗。
山楂还有治疗绦虫的作用。
据临床报道，取1公斤鲜山楂洗净后，从下午15时开始嚼至22时，禁吃晚饭，次晨用100克槟榔水煎服后卧床休息，有大便感时，忍一会再去大便;可以排出完整的绦虫；冬天宜坐温水便桶;免得绦虫遇冷收缩，有效率可达100%。
临床也报道了20%山楂煎剂加糖矫味后，每服200毫升，每月3次；7至10天为一疗程，治急性菌痢的有效率达100%。
用山楂100克水煎服，对轻中型痢也有效。
山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%，而据最新研究，果胶有防辐射物质的作用，它能从体内带走一半的放射性元素(锶、钴、钯等)。
果胶还有吸附和抗菌性质，可从肠子上去除细菌、毒素并束缚住水分，因此，可治泻肚。
山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用。
山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。
山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙，可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散痞，用于食滞腕腹饱满，山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛；山楂与川芎相配能行血止痛；加当归能散淤止痛，用于产后恶露不止、儿枕痛。
山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病，山楂片15克加菊花10克。