ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
缓解黑眼圈关键是要选对产品每个有和黑眼圈奋斗经历的人都会发现，黑眼圈是个异常顽固的敌人，日常保养和充足睡眠会让它减弱，但只要稍不留意，它就会又跑出来兴风作浪。
我的某位身为美容达人的好友，曾咬牙切齿地告诉我：“对付黑眼圈，最好的办法就是遮瑕膏，直接把它遮盖掉。
”“拜托，那你还抱那么多眼霜和眼膜回家。
”我毫不留情地戳穿她。
“那是为了避免别人被卸妆后的我吓倒。
”她辩解道。
所以，别灰心，其实黑眼圈再顽固，适合的眼霜和眼膜其实是能有效缓解黑眼圈的，关键是选对产品。
不过，你如何知道哪些产品才适合你？
哪些产品你是绝对不能用的呢？
这就牵涉到了一个前提问题，在你购买任何眼部护理产品之前，你首先要认清的是，你的黑眼圈是属于哪一类，然后再根据类别来选择产品。
教你判别黑眼圈的类别要选对产品，首先要清楚自己是哪一类型的黑眼圈。
常见的黑眼圈种类有三种：青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
检测方法首先，平视镜子，不笑的时候，你的眼头附近或者眼下凹陷处，是否有色素沉淀或呈青蓝色？
如果是，那么轻轻撑平下眼皮，检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差？
如果有，说明你属于色素型黑眼圈。
如没有，那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色，如有，说明你属于血管型黑眼圈。
继续观察，眼头皮肤最薄的部分，是否泛出淡淡黑色？
如果有，那么你属于松弛型黑眼圈。
当然，这个世界有时候不那么平衡，你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征，既有色素沉淀的烦恼，也有血行不良的问题，还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈，需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
松弛型黑眼圈，眼霜怎么选？
随着年龄增长，忽然有一天，发现镜中的自己，眼窝底部有一小块青色阴影，像半圆形的小水沟，这种因老化而皮肤变薄、胶原蛋白流失所产生的凹陷被称为“泪沟形黑眼圈”，也叫松弛型黑眼圈，是老化的明显症状之一。
当然，还有人因为天生五官立体，眼窝深凹，大约25岁后就会出现因皮下脂肪移位而产生的暗部阴影，看上去也会很像黑眼圈。
预防胶原蛋白纤维的减少毕竟松弛是由于年龄增长、胶原纤维减少、紫外线照射而引起弹性硬蛋白变性所产生的，所以，需要预防胶原纤维的减少和弹性硬蛋白的变性。
重要的是，不光在眼周，在整个面部都要提高肌肉力量，保持肌肤弹性。
能增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择。
泪沟形黑眼圈25岁就会感受到　另外，25岁左右，已经可以提前感受到泪沟形黑眼圈的威胁，当涂抹眼影的时候，眼影棒与肌肤摩擦，能感觉到眼睑明显呈双层，这就是眼睑弹性降低引起的。
另外，下眼睑弹性降低时会出现阴影，看上去就是松弛的状态。
弹力型眼霜，约25岁开始就可以使用了，及早展开肌肤抗松弛的护理，能延缓松弛型黑眼圈出  去除黑眼圈食物现的时间。
血管型黑眼圈，眼霜怎么选？
青色黑眼圈青色的黑眼圈通常是由于用眼过度和睡眠不足引起的，如果没有好好休息，就会像人工烟熏眼一样显眼。
而且一天中颜色会有程度上的变化，越接近傍晚颜色越深。
尽管叫黑眼圈，实际上并不是纯黑的，而是有少许青色。
好好休息　纾解压力好好休息，不要给自己过大的情绪压力，以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良。
因气喘、过敏性鼻炎，使得鼻梁两边的下眼皮长期充血的女性，只有通过改善气喘和鼻炎症状才能促进眼皮下的血管畅通，当血液耗氧量减少了，才不会有蓝蓝的缺氧血色透出来。
避免长时间用眼，不要一直对牢电视机或电脑屏幕，过度用眼会造成血液一直集中在眼球部位。
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。
色素型黑眼圈，眼霜怎么选？
茶色黑眼圈茶色黑眼圈，又称为色素沉淀型黑眼圈，症状是眼眶周围皮肤特别敏感，呈现一圈茶色，就算睡饱了也还在。
不过需要注意的是，由于眼睛出现晦暗或浮肿产生阴影时与茶色黑眼圈的情况容易混淆，所以，还可以进一步的判断：一手中指拉平眼袋，另一手中指移动眼袋下的皮肤，眼圈的颜色跟着皮肤移动，代表颜色来自皮肤里的黑色素；也就是茶色的黑眼圈，皮肤怎么移，颜色始终稳如泰山，代表颜色来自皮肤下的血管，也就是青色的熊猫眼。
色素型黑眼圈色素型黑眼圈多是由于天生就有较多黑色素，眼皮颜色看起来就比别人深，或者晒太阳所产生的色素沉淀，一定要多用美白眼霜，代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素，让眼眶周围肌肤明亮起来。
常用力揉眼睛也会导致黑眼圈常用力揉眼睛，会引发眼部过敏反应后的黑色素沉淀，一定要改变不良的生活习惯。
使用化妆品不当，或者眼妆长期卸得不彻底，化妆品的色素渗透眼皮底。
也会造成茶色黑圈，保持好的卸妆习惯，选择优质的眼周保养品专门的眼部卸妆液非常关键。
不是黑眼圈的黑眼圈，眼霜怎么选？
一旦卸完妆，就发现上眼睑看上去很晦暗，甚至有时候这种状况也会出现在下眼睑，其实，晦暗并不等同于黑眼圈。
它是由于肌肤过于干燥引起纹理混乱，并由于光线影响出现阴影。
肌肤的透明感和明亮度降低，自然使得眼睑周围的肤色看起来晦暗；此外，也可能是在卸除眼妆时刺激到眼部，黑色素沉积引起的。
使用保湿眼霜并注意轻柔的卸妆方式，能避免这一问题的产生。
复合型黑眼圈，终极必杀招由于家族遗传或者异位性皮炎或过敏性皮肤炎等发炎现象引起的色素沉淀型黑眼圈是无法单纯借由按摩、热敷或一般眼部专用保养品来彻底消除的，这些色素深入真皮层，可由镭射手术或左旋C导入刺激胶原蛋白增生，来移除色素；还有另一种由于眼袋浮肿所造成的黑眼圈，其实并不是真正的色素沉淀，这是有软组织增生引起肿胀现象所投射出来的阴影，所以只有依靠美容手术消弭增生的软组织，才能有效消除这种类型的黑眼圈；此外，在眼下注射玻尿酸，可增厚眼周皮肤，让青黑静脉血管不容易透出来。
Toptips眼部按摩操眼周的肌肤异常娇嫩，只需以无名指按摩眼周，避免拉扯肌肤。
敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6秒。
以同样方式，重复5次。
（左眼相同）拍一拍：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。
等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。
点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10回。
按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3秒，再以同样方式，轻轻重复练习5次。
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。
黑眼圈如何进行饮食调治呢？
首先要增加营养。
在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。
富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。
含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。
摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。
还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸烟喝酒。
因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。
如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。
除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
三汤一粥吃掉黑眼圈苹果生鱼汤[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。
用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。
瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。
然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。
加入盐调味，即可饮用。
每日两次，早晚饮用。
[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。
此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕  黑眼圈表现、失眠。
枸杞猪肝汤[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]清水洗净枸杞子。
猪肝、生姜分别用清水洗干净。
猪肝切片，生姜去皮切2片。
先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。
待猪肝熟透，加盐调味即可。
[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。
预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。
西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
当归鸡汤粥[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。
去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。
日服1剂，分数次食用。
[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。
黑眼圈需吃的食物：1．芝麻　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。
2．胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。
3．海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。
4．鸡蛋鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。
女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。
所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6.绿茶绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
使用方法（一）如何去掉黑眼圈，怎样预防鱼尾纹，用无名指指腹将抗皱眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。
动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩。
尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感，以免影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹。
1．涂抹：取小米粒大以无名指点（由于无名指相对于其他手指不常使用，因此其肌肤较柔软皮肤较细腻）于眼周，打圈涂匀。
2．拉抹：将中指和无名指分别置于上下眼睑，沿眼角拉至眼尾后，沿眼尾向斜后上方45角提拉至发际线，停留3秒，重复3次。
3．平抚：无名指竖放于眼角，然后平抚至太阳穴，再向后上方45角提拉至发际线，停留3秒，重复3次。
4．提拉：中指和无名指平放于内眼角下方，向外向上拉至太阳穴，重复3次。
注意事项1．眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。
2．眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。
面霜和乳液也不可以涂到眼睛上，面霜和乳液的营养分子较大，眼部皮肤不容易吸收，会造成眼部皮肤起脂肪粒。
指定眼部使用的化妆水和隔离液可以涂到眼睛上，可以起到保护的作用。
使用方法（二）无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。
它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。
顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。
一般为4~5圈左右。
最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。
使用方法（三）全效眼霜的正确使用方式近离眼纹教你眼霜正确的使用方式眼霜的正确使用方法，高度远视眼霜的正确使用方式远视的人正在不雅张望近方的物体时分是习惯性地拧紧眉头，那样的脸色陋习容难正在眉宇间及上眼帘构成皱纹。
人工做外频繁使用电脑视力的疲劳和眨眼次数的增添使眼部皮肤的负担加沉，也是天生皱纹的从果。
过分使用手机收发短信也是同理。
无眼袋无的人正在眼睛疲劳时会天生痴肥的泪袋，于眼帘取眼眶的交界线处容难构成一条线。
苹果片敷眼法1、去黑眼圈产品：去黑眼圈产品，是专门针对眼部肌肤出现黑眼圈问题的人而生产的产品，具体有眼霜、眼部精华液、眼部精油、眼贴膜等系列产品。
国内外的很多品牌都有去黑眼圈的产品，比如：雅斯兰黛、兰蔻、博纳姿、樱花、自然堂、睛美堂、thefaceshop等等。
现在还有特定针对眼部黑眼圈有一个专门的去黑眼圈的套装产品，从清洁到护理保养整个系列产品都有，这样能有效去除黑眼圈。
国内的睛美堂品牌就是这样的。
2、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
3、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
4、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
5、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
6、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼每次5分钟7、去黑眼圈土豆泥面膜:a、生土豆泥面膜：材料：生土豆粉适量做法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。
用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
b、熟土豆泥面膜：材料：土豆一个，牛奶适量，燕麦粉适量做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。
如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。
而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
8.茶叶眼膜。
材料：茶叶包做法：将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见。
9、穴位按摩法黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。
用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。
接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
预防去除黑眼圈的方法良好的美眼习惯：1．睡眠：要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。
美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。
2．卸妆及时、彻底：对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。
但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。
所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。
卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。
3．良好的生活习惯：要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。
看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。
当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。
4．超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，镇静眼周肌肤，又方便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。
【祛除黑眼圈】粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。
完美解决黑眼圈　对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治该方法。
除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。
平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。
一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。
如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。
含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。
医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。
如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。
果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。
还有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液循环，和减轻黑眼圈。
熊猫盼盼有双黑眼圈，这是它惹人喜爱的原因之一，不过，你要是有这么一双黑眼圈，恐怕烦恼就会伴着你了。
眼膜——眼部肌肤问题的急救措施。
但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？
市面上的眼膜哪种更好用？
我们在这里为你解密——一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。
二、将眼膜雪藏冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
三、敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
四、敷眼膜要有方向感对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来  回涂。
五、敷眼膜的位置要精准眼膜到底敷在哪里呢？
建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。
因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。
如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
六、敷眼膜的时间这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
七、眼霜是眼膜的亲密伙伴不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
八、敷眼膜的最佳时机a．生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效b．泡澡时——借着热气，加速循环c．睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用九、眼膜不能每天敷如果每天敷，会长油脂粒的！
此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
十、眼膜的多重功效你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。
随着年龄的增长，眼部周围的肌肤问题接踵而来，黑眼圈则是其中一大困扰，光是使用眼霜是不够的，如果再配合上正确的按摩方法，那么黑眼圈一定会去无踪！
1．按摩的力度一定要轻柔，而且配合眼霜来使用，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。
2．眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每天坚持进行眼部按摩。
国外最新治疗黑眼圈的方法：从源头上双向提高微循环和加快新陈代谢，综合提紧眼周皮肤，全面提高眼周毛细血管微循环，根本防止黑眼圈复发，修补眼周皮下组织免疫抵抗能力，全面治疗的效果更加彻底。
安全、绿色、无任何毒副作用，不会产生依赖性，修复受损眼周皮肤，修补眼周角质层，祛除眼周遗留斑痕；通过由内而外的全效综合矫治，强效黑眼圈六联疗法从多年临床经验的多个方向联合治疗，可以全面有效的去除黑眼圈，提高眼周皮下组织免疫抵抗能力，真正抗复发不反弹。
中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。
诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。
而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。
眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。
祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。
如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。
动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
胃炎慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。
月经不调对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。
中医认为，或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。
鼻炎如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。
选择遮瑕膏有技巧对于比较浅的偏蓝色黑眼圈要用橘色、黄色遮瑕膏，而对于顽固性的偏棕色黑眼圈要使用绿色遮瑕膏。
遮瑕膏均匀涂抹在黑眼圈处，用来将深色的眼圈通过色彩的互补而中和，隐藏较重的黑眼圈。
涂抹遮瑕膏有技巧可以先将接近肤色或比肤色浅一号的遮瑕膏均匀涂抹在手背上，再往黑眼圈处轻轻地按压拍打。
然后用笔刷沾取粉饼，在遮瑕处轻轻拍打并顺向轻刷，可以为遮盖处定妆。
用高光修饰有技巧最后再用高光提亮眉骨，来达到吸引光线的效果，如果你的黑眼圈非常重，遮盖已经很不容易了，那么在上妆的时候切忌用珠光来化大面积的下眼影，会造成貌似黑眼圈的样子。
因休息不好的黑眼圈如果只是单纯的因为休息不好而造成轻微的黑眼圈眼，就只要做轻度遮盖就好，不然会因为颜色差别过大使下眼睑显的更加黯沉。
而且还应在眼头和眼尾以柔光粉打亮，是眼部更加清爽。
1．双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
2．经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
每次大约10分钟。
3．用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4．多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5．每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6．注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
三步按摩巧妙消除黑眼圈  黑眼圈按摩Step1、点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。
黑眼圈按摩Step2、点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒。
黑眼圈按摩Step3、点按这个穴位2到3分钟，间隔1秒。
方法一：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜，水肿等原因引起的暂时性黑眼圈，眼睛浮肿，令双眼焕发神采。
方法二：先把温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，能加速眼部血液循环，使眼部更好的吸收眼膜的营养。
要养成良好的作息习惯熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。
每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。
通过食疗来调理猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A，维生素A能够很好的消除黑眼圈。
另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。
[1]中文片名：黑眼圈外文片名：HeiYanQuanIDon'tWanttoSleepAloneDarkCircle.....workingtitle影片类型：剧情片长：117分钟  海报(法国)#02国家/地区：法国/台湾/奥地利对白语言：孟加拉语/汉语普通话/马来语色彩：彩色幅面：35毫米遮幅宽银幕系统混音：杜比数码环绕声级别：《黑眼圈》海报(3张)Taiwan:R-18摄制格式：35mm导演：蔡明亮Ming-liangTsai编剧：蔡明亮Ming-liangTsai主演：李康生KangshengLi....Hsiao-kang陈湘琪XiangqiChen....ChyiNormanBinAtun....Rawang蔡明亮的御用演员李康生LeeKang-Sheng所饰演的无家可归的流浪汉从小在一个赌徒的打骂下成长，直到有一天，他遇到了瑞瓦Rawang（诺曼·阿顿NormanAtun饰），才改变了他的生活。
瑞瓦是孟家拉国的一名工人，他将李康生所饰的流浪汉带回家中，并给他治好了身上的伤口。
同时，一个终日只能无意识地躺在床上的另一位年轻人（也为李康生饰演）黑眼圈剧照(1张)没有任何意识，似乎要永远这样下去。
他是母亲开了一家咖啡店，并一直照顾着昏迷在床的儿子，片中的女一号——陈湘琪ChenShiang-Chyi所饰演的女孩正在这家咖啡店里打工。
在接下来的影像中（若称其为“故事”可能会有些牵强），病人的情况似乎没有什么进展，只是接受了更贴心地照顾。
此时，那个被救的流浪汉，已经成了众多人追求的目标，他的救命恩人——孟家拉工人、饭店女服务员和她的老板都喜欢上了这个年轻的流浪汉。
任何人，都不喜欢孤独……正当爱情的冲突正在展开时，吉隆坡被卷入了浓重的火焰和烟雾中，风助火威，森林大火迅速蔓延到与它比邻的印度尼西亚，使那里的一切都变成了灰色的，大家不得不带上面具保护自己，爱情也随之消散了……世界末日一直都暗藏于我们身边的某个角落中，我们没有办法去改变它，除非人类可以不再生活地如此孤独，除非他们能快乐地与大家共存……黑眼圈-获奖记录▪2006   63   威尼斯国际电影节   电影未来奖-电影和平奖   （获奖）▪2006   63   威尼斯国际电影节   金狮奖   （提名）▪2006   43   台湾电影金马奖   最佳女配角奖   （提名）歌曲：黑眼圈歌手：泳儿作词：林若宁作曲：李毅杰编曲：JohnnyYim监制：陈永明专辑：CloseToYou发行时间：2007年10月16日语言：粤语发行公司：英皇娱乐每晚夜我照样抱抱玩具熊每个梦也震动你似在怀中哭出了笑容　凝住眼红握紧那只熊　然后放松悄悄地散散步我困在树丛四五月再蘙闷也刮着微风不管你笑容　眉目再濛总可以当做你游荡到外太空熟睡后才能被真正抱拥就让浪漫摇篮乐耳边奉送旧样貌仍然活于我眼中回忆方式于世上有很多种熟睡吧无谓令双眼发肿又在熟络回头路四出乱碰道别后仍然熟悉这晚空从霓虹灯光里目送　你已经失踪我往日再快乐也顾虑未来你诀别我记念至笑逐颜开风景扑进来　沉默发呆风景照变淡了才自觉看不开熟睡后才能被真正抱拥就让浪漫摇篮乐耳边奉送旧样貌仍然活于我眼中回忆方式于世上有很多种熟睡吧无谓令双眼发肿又在熟络回头路四出乱碰道别后仍然熟悉这晚空从霓虹灯光里目送　你已经失踪da...da...dadada...ah...ah熟睡后从前梦境也看通独自漫步回头路会这样冻在梦内如常地跟你过冬遗忘全身体暖或冻　冷暖于心中泳儿，原名陈家欣，香港女歌手。
香港出生，1990年随父母全家移民至新加坡居住15年，并在2005年于新加坡南洋理工大学会计系毕业。
同年回流香港且参加了“2005年度英皇新秀歌唱大赛”，夺得亚军及最佳型格奖，继而晋身乐坛，加盟英皇娱乐集团有限公司MusicPlus。
泳儿被视其为同门师姐容祖儿的接班人。
代表作有：《感应》、《黛玉笑了》、《无心恋唱》等。
专辑《SoPenny好佩妮》发行：2004年演唱:戴佩妮词：戴佩妮曲：戴佩妮编曲：MartinTang　　公司：EMI百代　　语言类别：国语　　歌手名称：戴佩妮　　歌手类别：马来西亚创作女歌手　　词曲：作词：戴佩妮　作曲：戴佩妮[1]　　想问你我是否说话的语气太冲　　再问你我是否扰乱了你的动作　　三问你你是否好奇心有很多很多　　一点小事就大惊小怪罗哩罗唆越说越错　　想问你我是否黑眼圈有一点重　　再问你我是否为难了你的生活　　三问你你是否只会哼那么一首　　你要的爱nanana我好听的歌还有很多　　我失去原本属于我的自由　　想哭就哭　想走就掉头就走　　我看见彩虹缺少了几个颜色　　我失去一般谈恋爱的自由　　牵手太少拥抱也不能太久　　我们的天空被装上一个镜头　　不要不要再看我　不要不要再剥夺　　不要不要研究我　不要不要管我　　我已经失去不微笑的自由　　我已经失去不化妆的自由　　我已经失去到处逛的自由　　我已经失去疼爱你的自由　　请问你Landies&gentlemen我的黑眼圈是不是很严重?
“冰箱肠炎”是指在冰箱冷藏环境下，有些嗜冷菌、霉菌仍能大量繁殖，随着未加热透的食品进入结肠后，会引起炎症，导致人体出现腹痛、腹泻和呕吐等症状。
回到家，打开冰箱，捧出冒着冷气的西瓜一阵狂啃，这是很多人的嗜好。
殊不知，这样做有时的后果是腹泻不止，有些人甚至不得不为此上医院打吊瓶。
如今，人们对冰箱的依赖越来越强，跟冰箱有关的饮食不当也越来越多，有些人戏称之为“冰箱肠炎”。
盛夏来临，急诊腹泻病人明显增多，其中许多都与冰箱食物有关。
据介绍，引起腹泻的原因很多，主要有饮食不当、肠道感染、服药、食物过敏等四类，前两者是夏季腹泻增多的主要原因。
饮食不当包括吃大量过凉的食物，比如吃大量冷饮等。
过凉、过辣都会刺激肠蠕动，严重时甚至会导致胃肠道出血。
冰箱是用来储存食物的，能推迟食物腐败的时间，可它并不能完全杜绝细菌的繁殖。
事实上，肠道感染很多时候与冰箱有关。
李俊红说，致病菌繁殖最适宜的温度是37摄氏度左右，冰箱低于这个温度，食物中的细菌并没有死，只是暂时被抑制住了，但仍有少量繁殖。
放在冰箱里的西瓜，时间长了果肉会变软变透明，这就是细菌繁殖的佐证。
而且，含水量越大的食物，越容易腐败，其中以肉汤为最。
很多人盲目相信冰箱，食物放置时间过长，或者剩菜拿出来不加热就吃，很容易导致肠道感染。
冰箱里常见的致病菌包括耶尔森氏菌、李斯特氏菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
夏季要预防“冰箱肠炎”，也不难，建议冰箱内的生食与熟食不能混放，最好用保鲜袋封装，特别是熟食要放在加盖的容器内，这样可以避免交叉感染；水果蔬菜应用清水冲洗干净，沥干水分后再放入冰箱内；熟鱼、肉类等应放置在冷藏室上层处，蔬菜和水果放置在冰箱内下层，其他熟制品等应放于冰箱的中层，各种罐装食品可分别放在箱门的各个搁架上。
冰箱内存放的食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利于冷空气对流，并尽量减少开门次数，缩短开冰箱时间。
食品不宜长时间存放在冰箱内，尤其是将蔬菜存放数日后再食用，是相当危险的。
一般情况下，放在冷藏室的食物最长不宜超过3天；腐败变质的食物不要储存在冰箱内。
需要注意的是，冰箱也需要定期清洗、消毒，不妨用0.5%的漂白粉定期对冰箱进行清洗、消毒，尤其是箱缝、拐角和隔架等易藏污纳垢的地方。
发生腹泻了，不要慌张，正确处理后大部分腹泻是可以缓解的。
如果腹泻仅三四次，先不要吃东西，把肚子空一下。
由于腹泻会造成身体大量盐分和水的丢失，所以最好喝口服补液盐(一般药店有售)。
如果家里没有补液盐，可以用12克白糖(3个牙膏盖容量)加上2克盐(半牙膏盖容量)，用200—300毫升的水冲着喝。
如果腹泻的患者有糖尿病等慢性疾病，或者肚子痛得非常明显，便里有脓血，就不要自疗，应该赶紧上医院了。
林草胶囊的内容物为土黄色中草药粉剂。
是由源自孔林中特有的草本植物以及山间林地野生中药材，结合民间流传的有效中医配方，用最为传统的中药加工工艺精制而成。
【方名】一麻二至丸。
《仙授理伤续断秘方》，骨伤科专著。
又名《理伤续断方》、《蔺道人仙授理伤续断方》。
唐·蔺道人传。
刊于846年前后。
首论整骨手法的14个步骤和方剂，次论伤损的治法及方剂。
书中记述了关节脱臼、跌打损伤、止血以及手术复位、牵引、扩创、填塞、缝合手术操作等内容。
本书成书较早，在骨伤科著作中有较大影响。
于临床研究有重要参考价值。
现存明刻本，1949年后有排印本篇名>仙授理伤续断秘方书名：仙授理伤续断秘方作者：蔺道人朝代：唐代年份：公元618-907年<篇名>序属性：此方，乃唐会昌间，有一头陀，结草庵于宜春之钟村，貌甚古，年百四五十岁。
买数亩种粟以自给。
村氓有彭叟者，常常往来其庐，颜情甚捻，或助之耕。
一日，彭之子，升木伐条，误坠于地，折颈挫肱，呻吟不绝。
彭诉于道人，道人请视之，命买数品药，亲制以饵。
俄而痛定，数日已如平时。
始知道人能医，求者益众。
道人亦厌之。
乃取方授彭，使自制者，且誓之以无苟取，毋轻售，毋传非人。
由是言治损者宗彭氏。
彭叟之初识道人三十许，今老矣，然风采无异前时。
问其姓名；曰蔺道者。
问其氏，曰长安人也。
始道人闭门不通人事，人亦少至，唯一邓先生，每春晴秋爽，携稚过之，必载酒淆从焉。
道人悬一椰瓢壁间，邓至则取瓢更酌，彭或遇之亦酌。
二人皆谈笑竟晷。
醉则高歌，其词曰∶经世学，经世学成无用着；山中乐，山中乐土堪耕凿；瘿瓢有酒同君酌，醉卧草庐谁唤觉；松阴忽听双鸣鹤，起来日出穿林薄。
彭朴不知所言为何，惟熟听其歌，亦得其腔。
每归对人歌之，人亦不省。
居久，邓先生不至，彭问道人，道人云已仙去，彭卒不悟。
后江西观察使行部至袁州，闻彭所歌，异之，诘其词，得道人姓氏，遂遣人同彭叟至其庐邀之。
至则行矣，惟瓢存焉。
廉大以为恨，谓彭传其治损诸方，因易其村曰巩，道人有书数篇，所授者特其最后一卷云。
简介属性：一、煎水洗，二、相度损处，三、拔伸，四、或用力收入骨，五、捺正，六、用黑龙散通，七、用风流散填疮，八、夹缚，九、服药，十、再洗，十一、再用黑龙散通，十二、或再用风流散填疮口，十三、再夹缚，十四、仍用前服药治之。
凡脑骨伤碎，轻轻用手撙令平正。
若皮不破，用黑龙散敷贴。
若破，用风流散填疮口，绢片包之，不可见风着水，恐成破伤风。
若水与风入脑，成破伤风，则必发头痛，不复可治。
在发内者，须剪去发敷之。
凡脑骨伤碎，在头骨上，则可治。
在太阳穴，乃是命处，断然不可治矣。
凡肩甲骨出，相度如何整。
用椅当圈住胁，仍以软衣被盛簟。
使一人捉定，两人拔伸，却坠下手腕，又着曲着手腕绢片缚之。
凡金井骨，在胁之下，有伤损不可夹缚。
只是捺平令安贴平正，用黑龙散贴，绢片缚。
两胁骨亦如此。
凡跨骨从臀上出者，可用三两人，挺定腿拔抻，乃用脚KT入。
如跨骨从裆内出，不可整凡手骨出者，看如何出，若骨出向左，则向右边拔入。
骨向右出，则向左拔入。
凡手脚骨，皆有两胫，若一胫断，则可治。
两胫俱断，决不可治矣。
凡手脚骨伤甚者，不可治。
凡伤损重者，大概要拔伸捺正，或取开捺正，然后敷贴、填涂、夹缚。
拔伸当相近本骨损处，不可别去一节骨上。
凡拔伸，且要相度左右骨如何出。
有正拔伸者，有斜拔伸者。
凡认损处，只须揣摸骨头平正，不平正便可见。
凡左右损处，只相度骨缝，仔细捻捺。
忖度便见大概，要骨头归旧，要撙捺皮相就入骨。
凡拔伸，或用一人，或用二人三人，看难易如何。
凡皮破骨出差爻，拔伸不入，撙捺相近，争一二分，用快刀割些捺入骨。
不须割肉，肉自烂碎了可以入骨。
骨入之后，用黑龙散，贴疮之四围，肿处留疮口，别用风流散填。
所用刀，最要快，剜刀、雕刀皆可。
凡捺正要时时转动使活。
凡骨碎断，须要本处平正如何，大抵骨低是骨不曾损。
左右看骨方是。
损处要拔伸捺正，用药贴。
夹缚要平正方是。
凡肿是血作，用热药水泡洗，却用黑龙散敷贴。
凡伤重，必用药水泡洗，然后涂药。
如伤轻，不必洗便涂药。
凡夹缚，夏三两日，冬五三日解开。
夹缚处用热药水泡洗去旧药。
洗时切不可惊动损处了。
仍用黑龙散敷，夹缚，盖伤重者方如此。
凡皮破，用风流散填，更涂。
未破用黑龙散贴。
须用杉木皮夹缚之。
凡拔伸捺正要软物，如绢片之类奠之。
凡皮里有碎骨，只用黑龙散敷贴，后来皮肉自烂，其碎骨必然自出来，然后方愈。
凡骨破打断，或筋断有破处，用风流散填涂。
却用针线缝合其皮，又四围用黑龙散敷贴。
凡夹缚用杉木皮数片，周回紧夹缚，留开皆一缝，夹缚必三度，缚必要紧。
凡平处骨碎皮片包缚。
庶可曲转屈伸。
有数处如指骨断，止用苎麻夹缚。
腿上用苎麻绳夹缚，绳如钱绳许大。
凡贴药，用板子一片，将皮纸或油纸，以水调黑龙散，摊匀在上，然后卷之，贴损处。
凡用杉皮，浸约如指大片，疏排令周匝用小绳三度紧缚，三日一次。
如前淋洗，换涂贴药。
凡曲缚，如手腕脚凹手指之类，要转动，用药贴，将绢片包之。
后时时运动，盖曲则得伸，得伸则不得屈，或屈或伸，时时为之方可。
凡损伤，其初痹而不痛。
应拔伸捺正，复用刀取开皮，皆不痛。
三二日后方痛。
凡损，一月尚可整理，久则不可。
凡损，不可吃草药，吃则所出骨不能如旧。
凡跌损，肠肚中污血，且服散血药，如四物汤之类。
凡损，大小便不通，未可便服损药，盖损药用酒必热。
且服四物汤，更看如何。
又服大成汤加木通。
如大小便尚未通，又加朴硝。
待大小便通后，却服损药。
凡伤重者，未服损药先服气药，如匀气散之类。
凡浑身无故损痛，是风损。
当服风损药，如排风汤之类。
凡服损药，不可吃冷物，鱼、牛肉极冷，尤不可吃。
若吃牛肉，痛不可治。
凡损药必热，便生血气，以接骨耳。
凡服药，不拘在红酒、无灰酒、生酒皆可。
凡药，三四月炼，不可多合，五月尤甚。
存散药随时旋丸。
凡收药丸子、末子，并用罐子收入厨子内，以火焙之。
凡损，用火灸，则医不得，服药不效矣。
诸药，惟小红丸、大活血丹最贵。
盖其间用乳香、没药。
枫香可代乳香三之一。
血竭难得，合大活血丹。
欠此亦可，若有更佳。
合药断不可无乳香、没药。
若无没药以番降真代，血竭无亦用此代。
凡所用药材，有外道者，有当土者，如当归土与川不同。
丸子可用土当归、土药材。
末子须用外道者。
<篇名>洗药属性：凡伤重者，用此方煎汤洗之，然后敷药。
生葱（切断，一本用生姜）荆芥（锉）土当归上三味煎汤，温热淋洗。
<篇名>黑龙散属性：（贴用）治跌扑伤损，筋骨碎断，差爻出臼。
先煎葱汤或药汁淋洗。
拔伸整擦，令骨相续平正后，却，约如指大片疏排令周匝，将小绳三度缚之要紧，三日一次。
再如前淋洗，换药，贴裹。
不可去夹。
须护毋令摇动。
候骨生牢稳方去夹，则复如故。
若被刀箭伤，虫兽伤啮成疮穣烂，肌肉不生，跌磕肿痛。
并用姜汁，和水调贴。
有破则留口，以风流散填涂。
穿山甲（六两，炒黄或烧存性）丁香皮（六两）土当归（二两）百草霜（散血入半两）枇杷叶根（去毛入半两，云山枇杷根）上焙碾为细末，姜汁水调，或研地黄汁调用。
<篇名>大活血丹属性：治扑损伤折，骨碎筋伤，疼痛浮肿，腹有瘀血，灌注四肢，烦满不安。
痈疽发背，筋肉坏烂。
气疼痛。
浑身疼痹。
经脉湛浊，风痨发动，百节酸疼，并宜服之。
每服半丸，用无灰酒磨化妇莫服。
损在上食后服，在下空心服，伤重不拘，余仿此。
天南星（一斤，姜汁浸一宿，焙）芍药（一斤，赤白皆可）骨碎补（一斤，焙，石上生者佳）黑豆（存性，取半斤）血竭（六两，别研）细辛（十两，去苗叶，取十两）白芷（一斤）木鳖（半斤，去壳细香为末代）乳香（半斤，别研，如无，以三倍枫香代之）青桑炭（十斤，青桑木取如臂大者，去皮叶，炭火，令赤烟起，用酸醋杀为炭）上桑、栗、豆、补、星、药六味为末，和余药研为细末，用米醋煮糯糊拌入。
臼捣千杵，方聚众人急下手丸。
下手稍缓则拆。
阴干半月，然后用火焙，或晒一日。
大丸重六文，湿中丸重三文。
湿干则以漆抹在手上。
取两三丸挪漆为衣。
每服半丸。
合此药勿令四眼见之。
更忌鸡犬妇人，见之则折矣。
<篇名>小红丸属性：治折伤损，皮破骨出，手足碎断，筋肉坏烂疼痛。
甚至昼夜叫呼，百治不止。
手足久损，，动用无力，常服壮筋骨，治经络，生气血。
每服三十丸，用生姜煎酒，或盐汤吞下。
不拘时候，孕妇莫服。
骨碎补（六两，姜制，焙，取六两）土当归（六两，焙取）川乌（六两，煨）白杨皮（六两，焙）桂（四两，不见火）莪术（二两，焙）丁香（三两）干姜（二两，焙）川芎（三两）细辛（四两，焙）附子（三两半，煨去皮）乳香（三钱，别研不焙）没药（三钱，别研）芍药（六两，焙）上补、药、归、杨四味用当土者，余八味研为细末，乳没别制，和醋糊为丸，如绿豆大，信朱为衣。
每服三十丸，温酒下。
敷用生姜自然汁煎酒，或盐汤皆可，不拘时候。
<篇名>大红丸属性：治扑损伤折，骨碎筋断，疼痛痹冷，内外俱损，瘀血留滞，外肿内痛，肢节痛倦，应诸损痛，温酒醋汤任下，不拘时候。
孕妇莫服。
赤蔹（一斤，即何首乌，焙干）川乌（一斤七两，火煨坼）天南星（一斤，焙）芍药（一斤，焙）土当归（十两，焙）骨碎补（一斤，姜制焙）牛膝（十两，酒浸焙）细辛（八两，去苗叶，焙）赤小豆（二斤两）上蔹、星、芍药、归、补、膝、辛七味，并用当土者。
同余药罗为末，醋煮面糊为丸。
如梧桐子大，朱为衣。
每服三十丸，温酒下，醋汤亦可。
损在上食后服，在下空心服。
伤重不拘时服。
或与小红丸互用亦可。
<篇名>黑丸子属性：治打扑伤损，驴马跌坠，骨断筋碎，百节疼痛，瘀血不散，浮肿结毒，一切风疾，四肢疼痹三十丸，用煨葱酒或茶任下，孕妇莫服。
白蔹（一斤，焙）白芨（四两，焙）南星（六两，焙）芍药（十两，焙）土当归（四两，焙）骨碎补（八上除星、芍、归、补、膝、豆用土产者，草霜釜上取。
同为末，醋糊为丸。
如梧子大，每服三二十丸。
<篇名>当归散属性：治打扑伤损，皮肉破碎，筋骨寸断，瘀壅滞结，肿不散。
或作痈疽，疼痛至甚。
因损后中风药大能续筋接骨，克日取效。
泽兰（十两）川当归（十两）芍药白芷川芎肉桂（去粗皮，各五两）川续断（十两）牛膝（十两）净秤）上为极细末，每服二钱。
热酒调下，不拘时候。
<篇名>乳香散属性：损伤扑跌治，皮肉破绽，筋骨寸断。
败血壅滞，结肿烂坏，疼痛至甚。
或劳役所损，背肩四验。
常服结血止疼生力。
每服二钱，温汤调下，不拘时候。
肉桂干姜（各三两）牛膝羌活（各四两）白芷（二两）川芎细辛姜黄（各四两）骨碎补归（各六两）芍药草乌川乌（各四两）苍术（六两）桔梗（十两）赤小豆（一升）乳香（半斤）没药（五两）何首乌（十四两）木鳖（去壳麸炒，六两）乳没（别研，一方去木鳖加海桐皮）上焙碾为末，续入乳、没末和汤。
使调服如前。
<篇名>鳖甲散属性：治五痨七伤，四时伤寒，浑身增寒壮热，骨节烦疼。
嗽咳痰涎，酒色伤惫，四肢倦怠。
及治山岚瘴疟，一切积气。
心腹膨胀，呕吐泄泻，应是风疾，并宜服之。
肉桂（四两）川芎（四两）白芷（四两）秦艽（四两）鳖甲（四两，醋炙三次令赤色）紫菀（四两，净洗苍术（一斤，焙）天台乌药（七两）紫苏（四两，不过火）桔梗（三斤半，焙）乌药（七两）柴胡（七两）川乌（半只，炮）上焙碾为细末，每服二钱。
水一盏，姜三片，乌梅一个，同煎至七分，热服。
伤寒加葱白煎。
劳损入盐。
热酒调下。
<篇名>小红丸属性：乌头（一个）何首乌苍术蛇床子五灵脂牛膝赤小豆白胶香当归（各一两）乳香（二钱）上为末，好酒煮糊为丸，如绿豆大。
<目录>医治整理补接次第口诀<篇名>小黑丸属性：白蔹白芨南星芍药（各十两）当归（五两）细辛（三两）赤小豆（一升）百草霜（六两）上<篇名>搜风丸属性：治风损腰痛头疼（治效与黑丸子同）何首乌南星骨碎补川乌（各半斤）土牛膝芍药（各五两，一云二两）细辛（三两）当归（十两）白藓皮上为末，醋糊为丸，如梧子大。
每服三十丸，温酒盐汤不拘时吞下。
<篇名>驱风丸属性：（治效同黑丸子）骨碎补（五两）川乌川芎（各一两）草乌川当归牛膝木鳖（各二两）何首乌（四两）乌金（四两，即百草霜，一云京墨）上为末，醋糊丸，如梧子大。
每服三十丸，空心盐汤下，或荆芥茶<篇名>黑虎丹属性：治男子妇人手足麻痹。
川乌木鳖（各一斤）地龙（十两）黑豆（半升）五灵脂（二两）松墨（二两，醋炒）上四味为末。
五灵脂醋研碎煮。
面糊为丸，龙眼大，每服一丸，或二丸。
细嚼酒下，薄荷茶亦可，不拘时。
<篇名>首乌丸属性：治风损宽筋。
何首乌（十斤，黑豆半升同蒸熟）牵牛子（十两，炒）牛膝薄荷（各二十两）川乌（二两）青木香（五两）上为末，酒糊丸，如梧子大，每服三十丸，葱汤或薄荷汤，不拘时下。
<篇名>匀气散属性：凡伤重先下此药调气，然后服损药。
茴香青皮浓朴（制）白芷乌药杏仁（去皮尖，各半两）陈皮麦前胡桔梗苍术粉草（各一两）上为末，每服二钱。
水一盏，姜、枣煎至八分，空心服。
<篇名>四物汤属性：凡伤重肠内有瘀血者用此。
白芍药川当归熟地黄川芎上等分，每服三钱。
水一盏半，煎至七分，空心热服<篇名>七气汤属性：半夏（五两）人参肉桂甘草（炙，各一两）上每服三钱，水一盏，姜三片，煎至七分，食前热服。
<篇名>五积散属性：治五痨七伤，凡被伤头痛，伤风发寒，姜煎二钱，仍入葱白，食后热服。
苍术桔梗（各二十两）枳壳陈皮（各六两）芍药白芷川芎川归甘草肉桂茯苓半上除枳壳、桂两件外，余细锉，用慢火炒，令色变摊冷，入枳壳、桂令匀，每服三钱。
水一盏，姜三片，煎至半盏热服。
<篇名>大成汤属性：（一名大承气汤）应伤损极重，大小便不通者，方服此。
可加木通煎。
如未通加朴硝，俟大小便通，方可服损药。
损药不可用酒煎，愈不通矣。
然亦须量人肥弱用，如孕妇小儿莫服。
大黄（四两）川芒硝甘草陈皮红花当归苏木木通（各二两）枳壳（四两）浓朴（少许）上件咀，每服二钱。
水一盏半，煎至一沸，去渣温服，不拘时。
此乃专治男子伤重瘀血不散，腹肚膨胀，大小便不通，上攻心腹，闷乱至死者。
急将此药通下瘀血后，方可服损药。
<篇名>小承气汤属性：大黄（四两）芒硝（二钱，煎热渐入）枳实（二两）浓朴（八两）上治效同大成汤，此较力轻。
不拘妇人女子小儿，皆可服之。
<篇名>排风汤属性：治诸风疾损。
白藓皮白术芍药肉桂（去粗皮）川芎川当归（去芦）杏仁（去皮尖）防风甘草（各上每服二钱，水一盏半，姜四片，煎至八分，不拘时服。
更宜续命汤、消风散。
<篇名>接骨药属性：下窟乌，一名鹗。
用骨烧存性，用古铜钱一个，醋淬七次为末，等分，骨断夹缚讫，用药一钱，以酒调下，不可过多。
病在下空心服，在上食后服。
此方极验。
<篇名>常用整骨药属性：用大草乌。
刮去皮为细末，每服半钱，温酒调下。
如未觉，再添二分药，酒下。
<篇名>又方属性：用乳香、没药各一两，别研，次用血竭、自然铜、无名异、醋煮黄木鳖子各一两，地龙二两，并为末，蜜丸如龙眼大。
嚼烂，热酒咽下。
俟了，用生葱嚼解。
<篇名>至真散属性：（一名夺命散）治打破伤损，破脑伤风头疼，角弓反张。
天南星（炮，七次）防风（去芦叉）上等分为末，凡破伤风病，以药敷贴疮口，即以温酒调一钱服之。
如牙关紧急，以童便调二钱服，垂死心头微温，童便调二钱，并进三服。
简介属性：如伤重者，第一用大承气汤，或小承气汤，或四物汤，通大小便去瘀血也。
惟妇人，别有时服。
第三服白末药。
热酒调，其法同黄末服。
妇人产后诸血疾，并皆治之。
第四服乌丸子丹，当归散，乳香散，二散方。
见前方内。
并用酒调，不拘时。
与黄末白末服法同。
惟乳香散参之。
山泉方则又加六味。
白杨皮一斤，生芥子十个，泽兰一斤，檀香六两，沉香二两，川芎一斤，余方条具于后。
大承气、小承气、四物汤并见前方内。
<篇名>黄药末属性：治跌扑伤损，皮肉破绽，筋肉寸断，败血壅滞，结痈烂坏，疼痛至甚。
或劳役所损，肩背四服活血止肿生力。
川乌（炮）草乌（醋煮）枫香（别研，各三斤）当归（去芦头，酒浸一宿，阴干）赤芍药（（面裹煨）黄姜（湿纸裹煨）五加皮（净洗去骨）桔梗（去芦）骨碎补（去毛炒）苍术（醋煮七次）何首乌（用黑豆酒煮七次，以上各二斤）知母（半斤）没药（半斤）牛膝（二斤，酒浸七上件为细末，每服二钱，盐酒调。
病在上食后服，病在下空心服。
遍身损临卧服。
<篇名>白药末属性：治打扑伤损，皮肉破碎，筋骨寸断，瘀血壅滞，结肿不散。
或因损后。
此药大宜续筋接骨。
刻日取效。
白杨皮（十二两，米汁浸一宿）桔梗（十两，去苗）赤芍药（九两，酒浸一宿）川芎（半斤，汤泡七次）白芷（十两）山桂（半斤，去粗皮）细辛（半斤，去苗）甘草（十两，炙）花椒（五两，去子合口者）川乌（六两，炮）续断（六两，米汁浸）牛膝（六两，去苗，酒浸一宿）泽兰叶（九两，去叉枝）当归（六两）香附子（六两，炒）上为细末，每服二钱。
酒调下，服法同前。
妇人诸血风气，亦皆治之。
<篇名>乌丸子属性：治打扑伤损，骨碎筋断，瘀血不散，及一切风疾。
筋痿力乏，左瘫右痪，手足缓弱，诸般风损。
妇人血疾，产后败血不散，灌入四肢，面目浮肿，并宜服之。
惟孕妇勿服。
赤小豆（炒）白蔹赤芍药何首乌（醋煮）细辛（去苗）草乌（醋煮七次）白芨（煨）山桂（去粗皮）南星（面裹煨）当归（酒浸一宿）川芎百草霜骨碎补（去毛炒）天台乌药（乌豆酒煮后焙干，以上各一两）上为细末，用煮豆酒煮面糊为丸，如梧子大。
用煨葱酒，或煨葱茶任下。
<篇名>红丸子属性：治打扑伤损，骨碎筋断，疼痛痹冷，内外俱损。
瘀血留滞，外肿内痛。
肢节疼倦，应诸伤损牛膝（酒浸一宿）川乌（炮）南星（醋煮三次）细辛（去苗净洗）何首乌（用水煮熟）桔梗去毛）没药（别研）羌活（去芦）赤小豆（不见火）上除研药外，余并打和，炒干为末。
酒煮面糊为丸。
每服五十丸，随病上下服之。
<篇名>麻丸子属性：治折伤损，皮破骨出，手足碎断，肌肉坏烂，疼痛至甚，日夜叫呼，百治不止。
手足久损乏，动作无力。
常服壮筋骨，活经络，生气血。
及治妇人血气。
川当归（去苗净洗）桔梗（名布萝卜）牛膝（各半两，不用酒浸）骨碎补（二两，去毛）（去油壳）赤芍药（各半斤）乌豆（一斗，浸酒煮焙干）金毛狗脊（去尾）上为末，酒煮面糊为丸。
每服五十丸，温酒下。
妇人艾醋汤下。
<篇名>活血丹属性：治跌扑伤损，折骨断筋，疼痛浮肿。
腹有瘀血，灌注四肢，烦闷不安。
痈疽发背，肌肉坏烂微煎三五沸，温服。
不拘时候，不以多少。
此药常将纱葛袋收挂净处，经久不坏。
可备急用。
唯孕妇勿服。
荆芥（二两半）枫香（一两，别研）檀香（一两，不见火）降真节（一两）草乌（二两，酒煮）山桂（芦）白芨（面裹煨，晒干）乌豆（以糯米炒黄为度）地龙（去土，各半两）滴青（一钱半，别研）麝香（半两，别研）川芎（半两，热汤洗三次）五灵脂（一两半，用灯心别研）乳香（一两，别研）没药（一两，别研）川乌（二两，炮）骨碎补（去毛，炒）川牛膝（酒浸一时）细辛（去苗）花桑木（烧灰存性）白芷（不蛀者）赤芍药（酒浸）川牵牛（锻石炒）南星（以锻石炒黄色为度）自然铜（酒淬别研）大栗间（各半两）木鳖（二十个，去油壳）上分作三分，一分阴干，一分晒干半时久，一分焙半时久。
却三分打和一处，令阴阳相合，俟药上尘气为度，然后刷去尘，用黑漆光为衣。
<篇名>洗药属性：（后有仙正散方）如伤重，先用洗，后却用乌龙角贴。
其洗药同前方内。
又参山泉方洗药用。
木朔翟石楠叶白芷白杨皮生葱何首乌土当归荆芥本芍药上不拘<篇名>乌龙角属性：（贴药）治跌扑伤损，筋骨碎断，差爻出臼。
其用法详见前方黑龙散同。
先洗擦整理后调贴夹缚。
亦可用此干糁疮口。
白僵蚕（六两，去丝嘴，炒）赤小豆（六两）川牛膝（六两，去芦）山桂（去皮）桔梗白芨斤）白芷赤芍药南星（煨）何首乌（各十两）白蔹（十两）知母草乌（各三两，用姜汁煮）上为洗一换贴。
骨碎须夹。
<篇名>桃红散属性：治积年不效，朽烂疮口，金疮箭射，打碎皮破，血出不止。
可将此药干，次日别用药水洗净再，大能散血结口。
石膏（一斤，黄泥封固过）白矾（二两，飞过）血竭（一两，别研）黄丹（细研，火飞过、上研为极细末，罐子收用。
<篇名>紫金散属性：整骨续筋生肌止痛，内伤肝肺，呕血不止，或在心腹胀痛，四肢无力，左右半身风痪，紫金藤皮（二两）降真（二两）续断（五两，要细者）骨碎补（二两）无名异（三两，烧红醋淬七次）珀（二两）牛膝（三两，去苗酒浸一宿）当归（二两，去尾）桃仁（二两，去皮）蒲黄（一两）大黄（一两，煨）朴硝（半两，热汤泡化，用花叶纸滤过七次）上件为末，用苏木煎酒调，日进三服即<篇名>七宝散属性：治冷水风脚湿气下注，脚膝生疮。
左瘫右痪，筋脉拘急。
脚下隐痛，不得伸屈，不能踏晚蚕砂（一升，炒）蛇床子（一升，炒）肉桂（二两，去皮）荆芥穗（五两）干荷叶（二两）本（五两，去土）川乌（二两，炮）薏苡仁（三两）上件咀，约二两重。
用水五升，加花椒、连须葱，同煎至七分。
于痛处热斟淋冼。
<篇名>定痛丸属性：治腰痛不可忍。
不问男子妇人室女老幼，并皆治之。
威灵仙（半两，去土）金铃子（一两，炒去核）川乌（二两，炮）八角茴香（一两）上为末，酒煮面糊为丸。
如梧子大，每服五十丸。
盐汤酒随上下服之。
<篇名>七气汤属性：治积年久损，入经络，服药无效。
腰背拘急，咳嗽痰涎。
风劳发动，日渐羸瘦，每到秋来损病复作，不问男子妇人，并皆治之。
青皮（去白，炒）陈皮（去白）三棱（湿纸裹煨）北梗（去芦）肉桂（去粗皮）藿香（去（去芦）降真香（各一两）上咀。
每服五钱，水一大盏半、姜三片、枣一枚，煎至七分，去滓，随病上下服之。
<篇名>仙正散属性：（洗药）治男子妇人骨断，用此煎水洗后整骨。
却用乌龙角贴之。
如破留口当夹缚。
即根据前方为之。
肉桂（二钱，去皮）当归（三钱，去尾）胡索（五钱）白芷（五钱）苍术（一两）赤芍药（五钱）防风（一上咀。
每服五钱，水五升，干荷叶两皮，煎至七分，去滓。
于损处断处，及冷水风脚，筋脉拘急不得屈伸，行步艰苦，用此药热蒸，用被盖覆，候温淋洗。
<篇名>糁疮口方属性：但遇伤损，皮肉血出。
或破脑伤风，血出不止，急用此药之。
血竭（二钱半，别研）降真香（四钱）灯心（一把）龙骨（五花者，二钱，别研）鸡（一只，连毛屎同上为细末，每用少许，干疮口上。
如血流涌出不止，多之。
候血药将干，又用清油调涂于疮上。
（可制一料以备急用）<篇名>接骨散属性：治飞禽骨断，从高坠下，驴马跌折，筋断骨碎，痛不可忍。
此乃接骨续筋，止痛活血。
硼砂（一钱半）水粉当归（各一钱）上为末，每服二钱，煎苏木汤服讫。
时时但饮苏木汤立效。
<篇名>除痕属性：欲伤后疮愈无痕，用此。
蔓荆子随风子续随子黄荆子上件各等分为细末，饭上蒸九遍，用童便浸一宿后，炒干为度，以花叶纸包在绢巾内揩之。
可以除痕。
<篇名>阴红汤属性：专治妇人伤损，瘀血不散，腹肚膨胀，大小便不通，上攻心腹，闷乱至死者。
急将此药通下。
却根据前，次第服药。
鹿角胶产妇油发（各一钱，烧）没药（三钱）上用酒一大盏煎服。
<篇名>胶艾汤属性：专治妇人寻常经脉不通，宜先服此，后服鳖甲散。
干地黄（三钱）阿胶（一钱）川芎艾叶（各一钱）上咀。
每服二钱，水一大盏，酒半盏，煎至八分，不拘时温服。
<篇名>洗药属性：治男子妇人骨断，用此煎水洗后整骨了却用乌龙角贴。
杜仲（五两）五加皮（七两）葱根（一把）上三味，水五升，煎至七分，去滓淋洗。
每服二两半重。
伤破留口用药掺。
骨断当夹缚，详见前论。
何昭阳是吉林农业大学教授，农学硕士，动物科技学院预防兽医学教授、博士生导师。
全国优秀教师，省管优秀专家，享受国务院政府特殊津贴。
是全国动物传染病学会理事、动物微生态学会理事、兽医生物技术学会理事，省畜牧兽医学会理事，省畜牧局无规定动物疫病区建设兽医组顾问。
1943年出生于湖南省新邵县。
1967年毕业于北京农业大学兽医系。
1979年考入吉林农业大学兽医微生物学及免疫学专业的硕士研究生。
1982年留吉林农业大学任教，现为吉林农业大学动物科学技术学院预防兽医学教研室的一名教师，博士生导师。
在他从教的23年里，始终工作在研究生与本科生教学第一线，他以渊博的学识、豁达的胸襟、卓识的远见和高尚的师德风范，深得历届学生的喜爱和尊敬，他的人格魅力也深深地感染着周围的每一个人。
在他担任教研室主任和学科带头人期间，主张“用学科的自身建设来促进师德软环境的发展”。
目前主持国家自然科学基金及部省级科研项目3项。
研究方向为动物免疫学和动物传染病学。
经过十年的实践，吉林农业大学动物科技学院实现了四步跨跃：1993年被评为吉林省高校一级实验室；1997年被评为吉林省重点学科；1998年被评为农业部重点学科；2000年被批准为博士学业位授权点。
二十多年来一直承担动物微生物学、动物传染病学和动物免疫学的教学和研究工作，曾先后主持国家、部省级科研课题8项，主持的“牛结核检疫中非特异性反应”研究课题获天津市科技进步二等奖，“牛副结核ELISA诊断方法”研究获吉林省科技进步二等奖、并纳入农业部动物检疫规程，“犊牛腹泻的微生态防制研究”获省科技进步三等奖，“牛副结核核酸探针的研究”获省教委科技进步二等奖，“牛副结核单克隆抗体研究”获省牧业局推广二等奖。
主要研究领域：动物微生物学、动物传染病、动物免疫学、动物微生态学。
参加全国家畜传染病分会、兽医免疫学分会，是动物微生态学分会理事。
主持科研项目10项。
其中，国家自然科学基金1项，农业部1项，省级6项，厅级2项。
已完成8项。
2项在研。
获省级科技进步二等奖2项，三等奖1项，厅局级二三等奖各2项。
发表论文百余篇。
其中，国际论文4篇。
国家一级学报8篇。
主编论著三部：《水产微生物学》、《病原微生物检验技术》、《动物免疫学实验技术》；副主编及参编论著多部。
吉林农业大学的师资队伍也收获了硕果。
全体教师在他的带领之下，整体的综合素质、教学水平、科研能力都得到了显著提高，向全校师生展现了一个充满活力、积极进取、干劲实足并具有良好师德风貌的集体形象。
紫珠叶为少常用中药。
系马鞭草科植物杜虹花带枝的干燥叶。
药材及产销紫珠叶FoliumCallicarpaeFormosanae主产于福建，多本地销售。
紫珠一名始见于《本草拾遗》，谓："至秋子熟正，紫圆如小珠，生江东林泽间"。
《中药大辞典》一书的作者认为《本草拾遗》所载的紫珠其原植物即为杜虹花。
在《中华人民共和国药典》1977年版中亦收藏。
具有止血消炎，散瘀消肿。
用于胃及十二指肠溃疡出血、外伤出血、衄血、齿龈出血、扭伤肿痛、化脓性皮肤溃疡、烧伤、流感的功效【英文/拉丁名称】FoliumCallicarpaeMacrop  紫珠叶hyllae英文名称：BigleafBeautyberryLeaf【性状】叶多卷曲、皱缩，有的破碎。
完整者展平后，长椭圆形至椭圆状披针形，长15—30cm，宽5-11cm，先端渐尖，边缘有锯齿，上面有短柔毛，下面密被灰白色茸毛。
【功能与主治】止血消炎，散瘀消肿。
用于胃及十二指肠溃疡出血、外伤出血、衄血、齿龈出血、扭伤肿痛、化脓性皮肤溃疡、烧伤、流感。
用量15—30g。