ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
1971年Heppleston根据研究提出吞噬细胞吞食石英粒子，坏死后的细胞残体释放出有促进纤维化约因子(H因子)，它激活成纤维细胞的活性，导致胶原纤维的增生，形成肺纤维化。
矽肺是吸入结晶型游离二氧化硅粉尘引起的尘肺，属结节型尘肺。
矽肺是尘肺中最严重、最多见、报告最早、研究最多、病理改变基本清楚的一种尘肺。
目前对矽肺的研究着重于二氧化硅的发病机制、并发肺癌的病因学和发病学。
1．基本病变矽肺基本病变是矽结节形成，眼观矽结节里圆形灰黑色、质韧、直径2—3mm。
在人体，最早的改变是吸入肺内的粉尘粒子聚集并沉积在相对固定的肺泡内，如小血管及小支气管周围肺泡、胸膜下肺泡、呼吸支气管壁上的肺泡和肺泡管。
巨噬细胞及肺泡上皮细胞(主要是Ⅱ型)相继增生，肺泡隔开始增厚。
聚集的细胞间出现网织纤维并逐渐转变成胶原纤维，形成矽结节。
肺泡基底膜和细支气管平滑肌继而受损造成呼吸性支气管腔的部分或完全闭锁。
包绕肺小动脉分支的淋巴组织中尘细胞聚集并形成矽结节，造成管用淋巴管闭锁终至毁损小动脉。
胸膜下矽结节破坏了胸膜弹力层，侵入胸膜造成局部胸膜增厚及粘连。
典型矽结节，结节境界清晰，胶原纤维致密扭曲排列或呈同心固排列，纤维间无细胞反应，出现透明性变．周围是被挤压变形的肺泡。
有些矽结节外周见少量细胞成分(尘细胞及成纤维细胞)。
结节中心常因缺血性坏死而钙化。
融合结节中可出现空洞。
偏光镜检SiO2粒子，仅存干结节外层或外延部分。
如并发结核，结节中心发生凝固性坏死，外周出现结核性炎症反应，即淋巴细胞、浆细胞和不典型的朗格汉斯细胞浸润，称为矽结核结节。
矽肺的混合尘结节即非典型矽结节其组织学特点是胶原纤维与粉尘及尘细胞交织存在．，无明显胶原核心。
重度和晚期矽肺的特点是形成矽肺团块。
组织学表现为矽结节的融合，即结节与结节紧密镶嵌轮廓清晰；或表现为由粗大胶原纤维取代的肺间质相联结形成无明显结节轮廓的团决。
在团块病变中可以看到小支气管和小动脉被粉尘毁损的过程、腺样化生的元气肺泡和矽性肺泡蛋白沉积症改变。
团块好发部位是2、3、4、6段支气管肺区。
肺引流淋巴结的病变与肺所见相似，重者矽结节密集可取代全部淋巴组织，破坏肺净化的主要途径。
淋巴结的矽肺改变一般早于和重于肺病变的形成，但也存在个别例外。
肺外器官对SiO2的反应，少数报道在矽肺尸检中分别发现肝、脾、肾、腹腔淋巴结出现矽结节，或矽性细胞反应。
由于病灶小、数量少，多不形成器官功能障碍。
2．快型矽肺又称急进型矽肺是指发病工龄不足6年、X线胸片晋级时间不足3年、死亡快的病型。
多发生在空气中粉尘浓度高、粉尘SiO2含量高、呼吸量大且无防尘措施的情况下，现已罕见。
尸检见肺的改变多种多样；可为以矽性名白沉积症为主，伴有胶原纤维透明性变的小纤维灶形成；或为典型矽结节伴矽性，蛋白沉积症；或为矽性肉芽肿伴纤维性肺泡炎形成。
可见矽性—蛋白沉积症是块型矽肺常见的组织学改变。
3．矽肺与免疫  煤工尘肺所见的类风湿性尘肺(caplan综合征)在矽肺病人中也存在。
文献报告，多见于金属矿矿工和采石工，近年来有日益增多的趋势。
各国发病情况不同，英国、南非、日本和德国较多而美国罕见。
我国至今报告8例，遗憾的是免疫学检查不完善，没有病理报告。
1．症状  矽肺的早期可能没有自觉症状，或症状很轻。
Ⅱ、Ⅲ期矽肺患者多有症状，但症状轻重和胸部X线改变的程度不一定平行，在有肺部并发症时，症状加重。
早晨咳嗽较重，无痰或有少量粘液痰。
如有长期呛咳且不易控制时，可能因纵隔、肺门淋巴结肿大硬化压迫、刺激气管、支气管神经感受器所致，或因其他并发病所致。
肺内有并发感染时，则痰量增多，或有脓性痰。
单纯矽肺多无胸痛或有轻微胸痛，一旦有明显胸病应考虑有肺内感染或并发肺结核的可能。
胸膜摩擦音常是并发肺结核的征象。
晚期矽肺，特别是并发肺结核的病人，突然胸痛，并伴有气短者，要注发生气胸的可能。
早期矽肺气短不明显，晚期矽肺并发肺结核、肺气肿时，气短明显。
一般经吸氧可以缓解，晚期矽肺病人常需持续吸氧，十分痛苦。
咳血、发热多是并发肺结核或肺部感染的征象。
单纯矽肺时，无发热；剧咳时痰中可带少量血丝。
病情严重时，有体力衰弱、食欲减退、疲倦、烦躁等。
2．体征  早期患者一般状态尚好，晚期则营养欠佳。
晚期病人，待别是并发肺结核或肺部感染时，肺部可听到呼音，也可出现紫组。
有肺气肿、气胸、肺源性心脏病时，可出现相应的体征。
有杆状指时，应留心其他并发病的可能。
3．X线表现  接触石英粉尘，持别是吸入高浓度石英粉尘所致典型矽肺的X线表现是首先在两上肺野出现圆形小阴影。
两侧基本对称，以外带更为明显，以q为主。
但肺尖不受累及，如肺尖出现阴影则并发肺结核的可能性较大。
随病情的发展，除两上肺野外，中、下肺野也出现圆形小阴影，肺内小阴影增多、变大，密集度增高。
严重的病例，两肺密集q或(和)r形小阴影，恰似漫天风雪(暴雪状)。
随小阴影的增多，肺纹理发生变形、中断，直至不能辨认。
由于圆形小阴影的密集、融合形成大块，在X线表现呈致密的片状影，多数是两肺野对称出现，呈双翼状或腊肠状，大阴影的周围有灶周肺气肿。
也有在肺中、下野出现大阴影，个别病例单侧出现大阴影，有时会误诊为肺部肿瘤行摘除手术的。
尤其在小阴影不明显的背景上，出现单侧大阴影的病例，诊断上会有一定的困难。
随大阴影的出现和发展。
肺气肿也同时发展，肺内的小阴影逐渐变稀。
大阴影的形成除因小阴影的集聚、融合外，肺内反复感染也是促进大块形成的常见因素；有的病例在气胸治愈复张后，在小阴影较密集的部位出现片状明影，可能因局部有小片肺不张或纤维化所致。
大阴影经过几年的演变，有向肺门和纵隔移动的趋势，并有肺门上提，肺下部气肿加重，残留的肺纹拉直呈垂柳样。
在肺的周边部可见疤性肺气肿，其间有残留的肺段间隔线。
这种胸性气肿破裂可致气胸。
肺门阴影可有轻度肿大，肺门淋巴结和气管旁淋巴结蛋壳样钙化也较常见，极少数人在肺内或肺的周边部也可见较小的蛋壳样钙化。
结核虽然也常引起淋巴结的钙化，但经病理解刻证实这种蛋壳样钙化与结核感染无关。
这种肺门淋巴结蛋壳样钙化偶尔也见于其他疾病．如结节病(sarcoidosis)、淀粉样变性(amyloidosis)、硬皮病、芽生茵病、组织胞浆茵病、经照射后的Hodgkin病等。
在接触高浓度的石英粉尘、病情严重的病例，可因砂结节中心坏死后发生矽结节钙化，并常伴有肺门淋巴结蛋壳祥钙化在出现矽结节钙化后，病情常变缓和，可多年处于稳定状态。
可能因钙化后，将石英颗粒封闭于其中，从而减缓其继续为害。
矽肺的大块病变极少有因坏死而形成空洞的，但国内有经尸检证实单纯矽肺的大块病变发生坏死而形成空洞的病例报告。
矽肺病人的胸膜脏层可有轻度增厚，但X线检查却难以观察到这些改变，有时有肺横裂可见增厚。
有的学者观察到两肺上野可见胸膜斑，它不同于石棉所致胸膜斑之处是发生于肺上野，并对称出现，这点还有待于进一步观察和验证。
矽肺的治疗是以治疗和预防各种并发症为主，防止并发症会延缓矽肺的进展，这是我们目前所能作到的基本的措施。
自60年代起，我国许多单位和研究人员，曾针对控制矽肺的纤维化过程进行了大规模的研究，取得了一定的成果，但尚不能令人满意。
1．对症治疗和并发病的治疗：矽肺确诊之后，就应调离粉尘作业岗位，病情较重者应休息或安排疗养，在冬春两季要注意防止呼吸道感染。
病人应在医疗监护下工作或休息、组织作保健体操、太极拳等活动，以增强体质。
给予对症治疗，以缓解症状、减轻痛苦。
积极预防、发现和治疗并发病，待别是预防和治疗结核病极为重要。
2．几种药物的临床试用：近年来国外对矽肺治疗的报道很少，国内有关报道较多。
(1)克矽平：在60年代报道了克矽平对巨噬细胞具有保护作用，其后我国对其合成、毒性、代谢、实验疗效和临床疗效均进行了深入研究，认为本药可延缓矽肺的进展。
(2)汉防己甲素：为一种双节基异隆咐类生物碱，在动物实验疗效的药物筛选发现有明显的抑制胶原纤维形成，持续用药对腔原有一定的逆退作用，但停药时间过长，则病变又有发展。
临床试用认为对矽肺有一定效果。
每日2—3次，每次40mg，口服l—3个月，停药l一2个月，可应用数疗程。
有的病例在停药后病情反跳．如再次给药仍有效。
副作用有食欲不振、恶心、腹胀、皮痒、皮肤色索沉着、窦性心动过缓、一过性血清AIT升高等，但一般不影响用药。
(3)铝制剂：我国应用柠檬酸铝进行了实验研究和临床试用，认为可延缓矽肺的进展。
(4)中医中药治疗：中医在我国有悠久历史，在矽肺治疗上，主要有行气活血、清肺润燥，提高机体免疫力、增加肺通气功能和延缓肺纤化进展的作用。
常用药物有川穹嗪、丹参酮注射液，银杏叶制剂、痰热清等。
（5）手术介入治疗：矽肺病理为肺组织你慢性纤维化，肺功能下降，对矽肺合并结核球，其它肺组织纤维化轻者，可考虑手术切除结核球；对肺组织你慢性纤维化、肺大泡，严重影响肺功能者，不适合手术治疗。
近年来，不少医疗单位开展肺灌洗术，肺灌洗适合于近期大量接触粉尘且矽肺壹期以下病人，不适合矽肺贰期及有严重合并症病人。
缓慢型矽肺，发展缓慢，不影响寿命，主要控制并发症及合并症；速发型矽肺，进展快，5年可达矽肺叁期，明显影响寿命。
要控制矽肺病，关键在预防。
我国各地厂矿采用了湿式作业，密闭尘源，通风除尘，设备维护检修等综合性防尘措施，加上个人防护，定期监测空气中粉尘浓度和加强宣传教育，使矽肺病的发生率大大减少，发病工龄延长，病变进展延缓。
各厂矿对于新参加粉尘作业的工人要做好就业前体格检查，包括X线胸片。
凡有活动性肺内外结核、各种呼吸道疾患（慢性鼻炎、哮喘、支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等）者，都不宜参加矽尘工作。
在厂（矿）工人应作定期体格检查，包括X线胸片，检查间隔时间根据接触二氧化硅含量和空气中粉尘浓度而定，一年至二、三年一次。
如发现有疑似矽肺，应重点密切观察和定期复查；如确诊矽肺，应即调离矽尘作业，根据劳动能力鉴定，安排适当工作，并作综合治疗。
有矽尘的厂矿要做好预防结核工作，以降低矽肺合并结核的发病。
矽肺病人应当增加优质蛋白的摄入量，每日应在90–110克，以补充患者机体消耗，增加机体免疫功能；应当适当增加维生素C、A的摄入量，维生素C有抗氧化等作用，维生素A能维持上皮细胞组织，特别是呼吸道上皮组织的健康。
禁烟酒，忌食辛辣刺激食物，避免过度劳累。
1.心理护理  良好的心理护理会减轻患者的焦虑、恐惧和精神负担。
病人能够安心治疗，了解患者心理变化，尽可能为他们排忧解难，患者因长期受病痛折磨，常出现不正常的行为或对抗行为，我们应给以充分理解，关心体贴患者，从而建立良好的护患关系，鼓励他们与疾病做顽强的斗争，保持乐观态度，提高战胜疾病的信心。
2.保持呼吸道通畅目前对矽肺病的防治还无重大突破的情况下，由于矽肺病人缺氧和二氧化碳潴留明显，持续给氧仍是一种必要的有效的治疗措施。
氧流量一般为1～3L/min，浓度为25%～31%，可采用面罩、鼻塞或鼻导管法给氧。
在护理中指导病人：注意安全，保持输氧管道的通畅，寒冷季节，湿化瓶内加温水，湿化氧气，避免冷空气刺激而加重呼吸道痉挛。
要及时清除口腔、气管内分泌物或异物，保持呼吸道通畅。
湿化瓶、鼻氧管，每日更换1次，两侧鼻孔更换吸氧，以保护鼻黏膜。
3.肺功能锻炼辅导病人心肺功能锻炼，做缩唇式呼吸和呼吸操，可以改善患者的呼吸功能，有助于体内二氧化碳的排出，具体方法是：嘱患者取仰卧位，手放在胸骨下端双侧肋缘交界处，吸气时令气体从鼻孔进入，呼气时缩拢口唇呈吹口哨样，让气体均匀的从两唇之间溢出，吸气与呼气的时间比为1：2，在呼气时将手轻轻的向下压迫，吸气时仍用力向下压迫，让腹肌对抗自己的手，一般连续5～7次后休息1次，再继续进行。
经过锻炼，患者的通气功能明显改善，同时提高了患者活动时的耐受能力。
4.防止并发症发生（1）矽肺病人病情复杂，应该详细观察，记录病人的生命体征变化，矽肺合并呼吸道感染和病情严重时，应密切观察T、R、P、BP的变化，高热患者按高热护理常规，特别是细致观察患者意识状态，呼吸频率、节律、深浅等。
呼吸频率加快往往是缺氧、病情加重的首要表现。
（2）注意观察咳嗽、咯痰的情况，痰液量、色、性状变化提示病情转归。
咯大量黄痰，提示有肺部感染存在，而痰中带血或咯血，提示病情严重或有结核空洞存在，或者大量脓痰突然减少，不易咯出，且出现发热或全身症状加重，提示痰液阻塞在支气管内，气道阻力增加。
应及时通知医生，抢救病人。
5.预防重复感染肺患者由于呼吸道的防御功能和机体的免疫系统受到吸尘的影响和破坏，以及肺部弥漫性纤维化，造成支气管狭窄、引流不畅，易于引起细菌和病毒的感染。
应严格控制与呼吸道传染病的患者接触，病房定时开窗通风，紫外线消毒。
矽肺合并肺内感染时，入院时做留痰培养，药敏试验，合理使用抗生素，并主张联合用药，防止耐药、菌群失调。
1、肺结核：矽肺并发结核多为纤维干酪性，矽结核结节、肉芽组织形成少见，所以不易治愈。
少数病例表现为矽结节与结核结节分离存在。
值得注意的是治愈的结核结节可失去结核的组织学持点而难与矽结节区别，从而混淆两种不同性质的病变。
此时如仔细检查仍能发现结核的残迹。
2、肺炎；肺炎的发生由脓性支气管炎开始，由于矽肺时大量消耗了巨噬细胞，致使肺炎不易局限，进而发展成触合性小叶肺炎直至波及整个肺大叶。
个别病例形成肺脓肿。
由于炎性渗出物吸收不全，容易发展成机化性肺炎和肺肉质样变，从而加重了右心负担。
及时治疗支气管炎是控制肺炎的重要手段。
3、肺癌：在矽肺纤维化组织中常见肺泡上皮腺样增生、细支气管上皮鳞状化生等癌前病变。
[1-3]矽肺是一种进展性疾病，一经发生，即使脱离矽尘作业，仍可继续发展。
中、晚期可并发肺结核、自发性气胸与肺心病等，此间患者肺功能和免疫功能低下，应加强护理，在秋、冬季极易诱发肺、支气管感染，使矽肺病变恶化，病情加重甚至死亡。
矽肺是不可治愈的，因此，矽肺以预防为主，严格岗前、岗中查体，厂矿要做到“革、水、密、风、护、管、教、查”八字方针，坚决杜绝矽肺发生。
儿童护理是研究儿童生长发育规律及其影响因素，运用现代护理理论和技术对儿童进行整体护理，以促进儿童健康发育的专科护理。
其研究内容包括儿童整张发育、促进儿童身心健康的保健措施及患病儿童的护理。
广义上讲，一切涉及儿童时期健康和卫生的问题都属于儿童护理的范围。
儿童护理研究的对象是自精、卵细胞结合起至青春期结束，约18~20周岁，而我国卫生部规定，从出生至满14周岁的儿童为临床服务对象。
犹豫儿童处于不断的生长发育之中，无论在躯体、心理社会方面，还是在疾  儿童护理病的发生、发展，转归和预防等方面，都具有与成人护理不同的特征和特殊需要，因此，儿童护理具有自身的特点。
一、护理评估难度大二、病情观察任务较重三、护理项目繁杂琐碎四、护理技术要求较高五、心理护理责任重大如何对儿童进行护理一方面在心里闪耀者爱的光芒，一方面要有身体上的强壮，而同时社会的弱势群体，但也因如此，很多家长只是关注孩子的身体，殊不知，让孩子有一个健康的心理更是重要。
家庭护理应具备一些简易设施，使病儿在家庭治疗、休养期间能有一个安静、舒适、清  相关书籍洁的正常居家环境。
（1）病床的设置：以单人床为好，床头靠墙，床旁留有一定空间，便于护理、照料病儿，床不宜直接面对风口，以免冷风直接吹向病人。
病儿的被盖应选用轻、软的棉被，最好是用便于换洗的开口被套。
（2）室内温度与湿度：一般屋内温度以18～25℃为宜。
室温过高，影响发热病儿的散热，室温过低在治疗护理病儿时容易受凉。
室内湿度以50～60%为宜。
对患呼吸道疾病的孩子，室内湿度偏高些为好，以保持呼吸道分泌物的湿润，易于排出，也可避免咽部干燥难受。
湿度不足时可在地上洒水，或冬天在炉上置热水壶。
（3）室内应通风良好：使能经常保持室内空气的清新，没有汗水及排泄物的臭味。
室内空气污浊，病儿可出现头晕、疲倦、食欲减退等不适症状。
室内严禁吸烟。
（4）室内最好设有简便护理用具：如体温计、消毒的酒精药物、消毒棉签、清洁用纸巾或洗手尤其是流动水洗手的设备。
（5）室内有病儿排泄物专用设备，如可作痰盂、便器用的容器，以便于消毒的为好。
美国《儿科学杂志》刊登的研究报告说，婴幼儿洗发香波、沐浴液、爽身粉等护理用品中普遍含有邻苯二甲酸盐等添加剂，婴幼儿过多接触，可能危害健康，甚至引发生殖问题。
家长在给孩子挑选清洁护理用品时，应尽量少选含有邻苯二甲酸盐成分的，最好选择有一定口碑的儿童护理品牌或者是专门针对婴幼儿的无香料、无酒精、无色素产品。
正确的洗浴方法1.室温水温控制好室温：一般应使室温保持在26~28摄氏度水温：38~40摄氏度试水温的正确方法：用前臂的内侧皮肤去试2.手法要正确洗澡时，用左手托住小儿头部，拇指及食指将小儿两耳向前按住，使之紧贴于耳前脸上，以防止洗澡水流入耳内(或用棉花塞住耳孔)，同时用左臂挟住小儿身体，让小儿面向上，先用小毛巾洗头、颈、腋窝、胸部、两臂和手，然后将小儿翻过来，使小儿俯卧在左手臂上，头贴在大人的左胸前，用左手托住婴儿的右大腿，开始洗身体下部，从会阴向后洗腹股沟和臀部，最后洗下肢和脚。
也可将婴儿洗浴垫放在盆内，再把婴儿放在洗浴垫上，左手拇指和食指将小儿的耳向前按住，遮住耳孔，按以上顺序洗澡。
3.时间不要过长洗澡的动作要快，把握在10分钟左右最为合适，以防小儿暴露时间过长而受凉。
4.洗浴后，用浴巾把宝宝身上的水轻轻擦干。
马上给宝宝涂一层润肤霜，锁住刚才洗澡时留在皮肤里的水分，防止皮肤干燥。
在皮肤褶皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。
在宝宝的臀部涂上护臀霜，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。
采用科学方法养育孩子能使孩子少生病，一旦生了病，护理得当，恢复起来就快。
疾病痊愈要靠身体的抵抗力，打针吃药只是协助身体战胜疾病。
俗话说，“三分病七分养”，  《母婴及儿童护理》这充分说明护理的重要了。
1、休息是恢复身体疲劳、减少身体能量消耗的最好方法。
婴幼儿身体的调节机能还未完善，有时往往出现孩子发烧至40℃，精神却很好，因此很难做到卧床休息。
为了不使孩子出去玩耍能好好休息，尽可能让他在房间内或床上听音乐、看画、讲故事、搭积木等，当孩子对游戏不感兴趣的时候，适当地抱抱他。
2、要多喝开水领孩子到医院看病，常常听到医生讲：“回去多喝水”。
多喝水对身体起什么作用呢？
水分在身体组织成分中占很大的比重，年龄越小比重越大，婴幼儿身体内水分的总量占体重的70～75%。
由于发烧，出汗较多，水分消耗增加，这就需要多喝水及时加以补充。
多喝水能促进血液循环，有利体内的毒素从大、小便中排出，多喝水还能起到降低体温作用。
但是常常碰到孩子不肯喝水，这就要家长想方设法，如在水中加些鲜果汁。
对大便稀薄的孩子，不宜多喝糖水，可喝些淡茶水，茶叶内有鞣酸，对大便有收敛作用。
3、饮食调理　孩子患病后消化机能降低，出现食欲下降，胃口不好。
这时过多吃营养食物是不能吸收和利用的，反而会增加胃肠道的负担。
最好能根据病儿平时饮食习惯，在原来饮食的基础上吃些富于营养、容易消化的食物，如牛奶、豆浆、蒸蛋、粥、面等。
如孩子体温较高，不肯吃，可采用少吃多餐，每次吃得少一些、次数多一些。
如孩子实在不思饮食，家长不要过于勉强。
4、要给孩子测量体温　一般说体温高低是疾病变化的标志之一。
体温高时每隔4小时测量一次，如体温在38℃以下，上下午各测量一次就可以了，采用腋下测量比较安全。
体温的波动有一定的规律，一般早上起床时体温比较低，上午8～9时开始体温逐渐上升，到晚上9～10时达到最高，以后又慢慢下降。
病儿体温一般呈波浪形，但是像下楼梯一样，逐步下降到正常。
假若病儿的体温变化符合这个规律，家长可不必担心了。
从事孤残儿童日常生活照料和护理，并协助专业人员对孤残儿童进行  孤残儿童护理康复、教育、保健服务的人员。
主要工作内容：（1）为不同年龄和不同残疾类型的孤残儿童提供24小时的生活照料；（2）根据孤残儿童生理特点、病理特点实施基础护理；（3）采取清洁、消毒和隔离措施，确保孤残儿童的身体健康；（4）采取安全防护措施，预防孤残儿童发生意外伤害；（5）配合康复训练师对孤残儿童实施康复计划和康复训练；（6）给予孤残儿童情感支持和简单的心理指导，协助教师进行早期教育。
(1)不宜喝酒：儿童正处在生长发育阶段，新生的细胞占优势，如果染上了喝酒的习惯，正在分裂的细胞就会因受酒精的侵害而种下病变的祸根。
据报道，凡自幼喝酒者，心血管病的发病率高于一般人的发病率。
经常喝酒的儿童还会患慢性胃炎、消化不良等疾病。
(2)不宜烫发：儿童头发细密娇嫩，烫发受热会损伤角质层，以致头发皮脂减少，弹性强度下降而被损伤。
（3)不宜涂口红：口红是用羊毛脂、蜡质和染料制成的。
羊毛脂能吸附空气中的灰尘，而灰尘会沾有各种病菌。
这些物质进入人体内，可引起疾病。
(4)不宜睡弹簧床：儿童的骨骼较松软，可塑性大。
如果长期睡弹簧床，会妨碍脊柱的正常生长，破坏脊柱的正常生理性弯曲，易引起驼背、脊柱畸形或腰肌劳损。
(5)不宜穿皮鞋：儿童足骨发育的可塑性大，如过早穿皮鞋，易导致脚的畸形。
皮鞋弹力差，伸缩性小，硬度大，易压迫脚部神经和血管，影响脚掌和脚趾的生长和发育。
若皮鞋过大，还会使脚部韧带过于伸展，影响足弓的稳定，造成足弓下陷乃至形成扁平足。
当然，女孩更不宜穿高跟皮鞋。
(6)不宜戴有色眼镜：市场上出售的儿童太阳镜的镜片大多是有机玻璃或透明彩色塑料片，工艺粗糙，厚薄不均，屈光不正，透明度差，着色不匀。
戴上这种眼镜，会加重眼睛的调节负担，引起视神经疲劳，促使视力减退，久而久之，会造成近视。
(7)不宜戴立体声耳机：儿童的听力正处于生长发育时期，鼓膜中内耳及听觉细胞都比成年人娇嫩，对声音的敏感度较强，而辨别声音的能力却比较差，易引起听觉疲劳。
给儿童戴上立体声耳机，外耳道口被封闭，声音直接传到鼓膜，声压没有缓冲和回旋的余地直接刺激听觉，时间长了，就会使儿童的听觉不敏感。
(8)不宜跳“迪斯科”舞：医学专家认为，迪斯科舞节奏强烈，儿童自控能力差，容易扭伤摔倒；儿童(特别是幼儿)骨骼尚未成熟，跳迪斯科舞，对生长发育也不利。
加之，跳迪斯科舞须频繁扭颈、摆臀，很易出现脑缺血和晕厥；严重的会拉伤脊髓神经，造成所谓“迪斯科舞蹈病”。
因此，不论是家长，还是幼儿园老师，都不宜诱导、怂恿儿童跳迪斯科舞。
(9)晚餐不宜过少：“晚餐要少”，是对成年人和老年人讲的，但对于正处于生长发育旺盛的儿童来讲，则是不适宜的。
儿童晚餐的热能，应占全日摄入总热能的40%以上。
要让孩子吃饱，多吃些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、瘦肉等，但不宜吃高脂肪食物。
肥胖的儿童，明显超重或父母有肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病等病史者，可贯彻“晚餐要少”的原则，但不宜过少。
(10)不宜做倒立运动：一些天真活泼的儿童，喜欢做翻跟头、倒立运动，有的父母还会饶有兴趣地协助孩子做倒立。
但倒立活动对儿童是有害的。
因为儿童倒立时，可造成颅压升高，其视网膜的动脉压也随之上升，结果可能引起一时性视野缺损，严重的可导致眼睑出血。
虽然儿童眼压调节能力较好，但若经常倒立或每次倒立时间过长，将损害其调节能力，带来一些不良后果。
发热发热是儿童时期许多疾病发生过程中一个最常见的疾病之一。
儿童的正常体温在一昼夜间会有一定的波动，但波动的范围不会超过1度。
正常体温肛门温度36.9-37.5度，腋温36-37度，舌下温度较肛门温度低0.3-0.5度，一般认为体温超过基础体温1度以上，则认为是“发热”。
发热的分度：低热37.5-38度，中度发热38.1-38.9度，高热39度以上。
病因1、感染性各种病原体，如细菌、病毒、肺炎支原体、立克次体、螺旋体、霉菌、原虫、寄生虫所引起的感染。
2、非感染性恶性肿瘤、白血病;结缔组织疾病；护理要点：1、体温在38。
9℃以下，物理降温。
冷湿敷、温水洗澡、擦浴。
2、体温在39℃以上，药物降温。
3、卧床休息多饮水。
4、注意孩子精神状态和病情变化。
惊厥常常是突然发生，发作时两眼凝视，口吐泡沫，四肢抽动，甚至大小便失禁。
护理要点：1、让患儿马上躺平侧卧，防止呕吐物误吸入气管窒息。
2、将纱布包裹的压舌板放人口腔内的上下磨牙之间，防止舌咬伤。
呕吐可以是单独出现，也可以与其他症状同时存在。
首先须注意：(1)呕吐物的性状与颜色：呕吐物是否有酸臭等异味，有否含有咖啡色样的物体。
(2)呕吐的同时是否伴腹泻、腹痛。
(3)呕吐的同时是否有咳嗽、流涕、气急等。
(4)呕吐的同时是否伴有发热、精神萎靡、头痛等。
护理要点：(1)防止呕吐物吸入气管。
(如睡觉时呕吐，马上给予侧卧位)(2)呕吐时仅有少量咳嗽或无其他症状时，吐后小儿精神状态良好，继续观察。
(3)如呕吐呈喷射状并伴发热、精神萎、腹痛加剧等症状，应送医院诊治。
儿童癔症的护理癔症的发生与心理因素有密切关系，可因心理因素急骤发病，也可通过恰当的心理护理迅速恢复。
护理应侧重于心理护理。
癔病患儿平时多有特殊的性格特征，如易被暗示，自我为中心，发病前多有受批评、恐惧等精神刺激。
要求家长在平时了解其性格特点、身体、精神状况及兴趣爱好等，主动接近并倾听患儿的诉说，提供情感宣泄的机会，在此基础上因势利导，给患儿以安慰、解释、劝导，以消除其不满心理。
而心理暗示常能取得较好效果。
注意让孩子劳逸结合，保证充足睡眠，帮助孩子正确处理学习、生活和人际关系。
使他们正确对待各种冲突和挫折。
避免对患儿的过渡关心。
避免在患儿面前谈论其病情，以免带来不良暗示，预防复发。
儿童急性白血病的护理儿童急性白血病做好预防感染的护理：孩子由于免疫力弱，抵抗力较低，感染时而会发生，要做到经常给患儿换洗被褥、勤洗澡、勤洗内衣内裤。
尤其要保证口腔内的感染，很容易因感染而导致病情恶化。
要做好保护性隔离，这样可以避免其它病毒的感染，急性白血病患者应与其他疾病患者分室治疗，以免其他病毒入侵体内，导致交叉感染。
同时也应该应该预防各种病菌的感染，进入患者病房必须戴口罩，坚持每天用消毒剂擦拭桌面等于患者直接接触的东西，保持室内空气流通。
要做到居室内尽量简洁、干净，物品如墩布等保持干燥，每日消毒，室内不放花草植物，器具内不留静水，尽量减少探访者。
儿童急性白血病做好预防出血的护理：嘱患儿勿用力拧鼻、挖鼻孔，以防鼻出血，用软毛牙刷刷牙，动作轻柔，防止牙龈出血。
勿玩刀、剪等利器，防止外伤。
限制剧烈活动，维持皮肤完整性，避免可能会造成身体伤害活动，避免穿着紧身衣物、粗糙的纺织品及使用止血带。
儿童急性白血病的饮食护理措施是：给予患儿高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物。
多食含铁丰富的食物，以增加血红蛋白合成。
避免过热、过冷或粗糙的食物，以免损伤口腔粘膜。
加热消毒食物，少食多餐，忌过硬、刺激性强的食物，避免引起口腔和消化道出血，忌生、冷、不洁食物。
防止肠道感染。
儿童急性白血病的心理护理措施，我们应该多与患儿沟通，给病患多一份信心和温暖，必要时可以带他们到户外走走，漫步公园，呼吸新鲜的空气也是一直不错的护理方法[1]。
抽搐病人护理从新生儿开始各年龄组均可发生抽搐，是很常见的。
癫痫病人护理关键是在服药期间要求按时不可间断、不要自行减药量或停药，否则易反复发作。
掌握发病规律，有明显的诱因如：暴饮暴食、气候变化、发热、感冒等，应特别重视。
仔细观察抽搐的时间、姿势、次数、如眨眼、口角微动、肢体象无意识乱动一样，发热、呼吸急促、口吐白沫、精神状态等，给医生提供资料，判断预后有很大帮助。
护理新生儿应注意观察有无呼吸暂停、两眼凝视、流涎、吸吮和咀嚼动作、肢体动作（似游泳）。
要补充营养、多饮水，因高热可致水分大量丧失，必须补充高营养易消化的食物。
多饮水有利于毒素排出。
采用额部冷湿敷、温水浴降温。
退热药物仅适用于高于39℃的体温或有高热抽风史者。
支气管哮喘病护理哮喘是由于过敏所致一种气道慢性炎症性疾病。
护理重点是预防哮喘发作：首先应重视4个月以内的婴儿应由母乳喂养，可提供婴儿适当的蛋白质，降低慢性哮喘的发病率。
注意婴儿时期不要长期包裹，要让小儿的胸廓充分发育。
防止灰尘污染，室内避免放置花草、鸟羽等易引起过敏的物质。
进行户外阳光下活动，不要在易引起过敏的某种花草中乱跑。
合理膳食，因哮喘发作使消化功能减弱，严重咳喘易呕吐，应食富于营养，易于消化的食物，避免诱发哮喘发作的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋等。
应及早发现喉痒、胸闷、干咳等发作先兆。
新生儿皮肤褶烂护理新生儿表皮柔软娇嫩、防御功能差、极易受细菌感染。
首先应确保新生儿使用的衣物、被褥、用具清洁。
成人的手应彻底洗净再护理新生儿。
注音仔细观察腋窝、颈部、腹股沟等部位。
因积汗潮湿、胎脂刺激及相贴皮肤的互相摩擦引起皮肤表面糜烂，尤其是体重较高的新生儿。
首次为新生儿洗澡时应彻底洗净腋窝、颈部、腹股沟等处的胎脂，减少对皮肤的刺激。
如果皮肤有破溃最好不用粉剂药物及龙胆紫，因只能引起表皮干燥的作用。
发现异常及时看医生。
将皮肤破溃处用温水洗净、擦干，将适量的鞣酸软膏均匀轻柔地涂抹，每日2次。
可以起到隔水、干燥及止痛等作用，避免感染加重。
书名:儿童  图书《儿童护理》护理作　者：(美国)Billings出版社：人民卫生出版社出版时间：2009年11月开本：16开定价:37.00元《儿童护理(第8版)(英中对照)》内容：人类进入21世纪以来，全球化的浪潮席卷社会的经济、教育、科技、文化等各个领域，医疗卫生领域同样受到全球化进程的影响，促使中国的护理教育发生深刻的变革，许多学校设置了国际护理课程，以便于护理人才在国际间的流动，培养学生的全球护理服务意识。
有鉴于国内护理专业学生和护士系统阅读原英文教材存在一定的困难，我们组织了经验丰富，且具有国外留学背景的教师翻译了本套复习指导。
本复习资料为中英文对照，不仅可以帮助准备通过美国NCLEX注册护士的护理人员进行系统复习，而且也可以供国内护理学院的教师及学生使用。
α-亚麻酸是人们必须的营养素之一，对人体的健康有重要的意义，其制剂也有很多医学上的治疗效果，可以预见，α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用。
（英语：α-Linolenicacid,ALA）是有三个双键的多元不饱和脂肪酸（C18H30O2），是一种ω-3必需脂肪酸  。
α-亚麻酸在紫苏油中占60%，亚麻籽油中占55%，在沙棘籽油中占32%，在巴马火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%。
中文名称:a-亚麻酸中文别名:亚麻酸;alpha-亚麻酸;9,12,15-十八碳三烯酸英文名称:alpha-Linolenicacid英文别名:a-linolenicacid;9,12,15-all-cis-Octadecatrienoicacid;[1](Z,Z,Z)-9,12,15-Octadecatrienoicacid;Linolenicacid;allcis-Delta-9,12,15-octadecatrienoate;(9Z,12Z,15Z)-octadeca-9,12,15-trienoicacidCAS:463-40-1EINECS:207-334-8分子式:C18H30O2分子量:278.4296风险术语:R36/37/38:;安全术语:S26:;S36:;物化性质熔点:-11℃相对密度:0.924g/cm3溶解性:INSOLUBLE健康的基础α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。
认证美国FDA研究证明：缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，不能有效吸收，直接导致：智力发育迟缓，动作不协调，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
与DHA等的关系α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全，α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等，而补充DHA等只能起到部分作用。
专业点讲：α-亚麻酸是DHA的母体。
营养短板如果把八大类营养物质比作木板，它们共同组成一个木桶，对所有人而言那么α-亚麻酸都将是最短的一块板，它的高度直接决定健康和营养的水平。
健康智慧的关键是营养平衡营养平衡的关键是补充营养短板α-亚麻酸是所有人群的营养短板α—亚麻酸的理化性质化学名：全顺式-9,12,15-十八碳三烯酸(Allcis-9,12,15-Octadecatrienoicacid)表示符号：18：3Δ9，12，15或18：3n—3、ω—3α—亚麻酸化学结构图由于α—亚麻酸分子中存在三个共轭双键，所以有非常强的还原性，高温、空气中的氧气、紫外线以及一些重金属离子都可以将其氧化，故富含α—亚麻酸的食用油应该避光、密封保存，使用时尽量避免高温煎炸，同时在油中加入适量的维生素E作保护作用。
经过分离富集的高纯度α—亚麻酸不饱和度更高，如制成保健食品，则最好单独包装，如制成软胶囊的形式，而不能简单地使用瓶装的形式。
α—亚麻酸的体内代谢食物中的α—亚麻酸主要经肠道直接吸收，在肝脏贮存，经血液运送至身体各个部位，直接成为细胞膜的结构物质。
其次，α—亚麻酸作为ω—3系多不饱和脂肪酸的母体，在碳链延长酶和脱氢酶的作用下，经碳链延长和去饱和可以代谢产生多种高活性物质，其中最重要的有EPA和DHA、EPA是三系前列腺素的前体物质，在脂氧化酶和环氧化酶的作用下生成PGE5、PGI3、LTB5、TXA3等活性物质，调控机体诸多的生化反应，而DHA(俗称脑黄金)则是大脑、神经、视网膜等组织的主要结构物质。
有论文报道，老年人体内碳链延长酶和脱氢酶的活性可能降低而导致DHA和EPA的合成不足，但亦有实验证实没有明显的差异。
具体的代谢途径为(下图示)：α—亚麻酸的生理功能α—亚麻酸作为生长、细胞代谢及肌肉运动供能只是其功能的一部分，其更多是作为结构物质和代谢调控物质，发挥结构功能和调控功能。
α—亚麻酸的结构功能α—亚麻酸及其衍生的长链多不饱和脂肪酸是所有细胞膜和线粒体膜的重要成分，膜磷脂中脂肪酸的组成成分直接影响膜的功能，如酶的催化反应、受体活性、跨膜运转、代谢率等。
细胞膜中ω—3不饱和脂肪酸含量升高时，膜的流动性和可塑性加强。
膜的流动性与葡萄糖转运存在着正相关，可增加胰岛素的调节葡萄糖代谢的敏感性，有利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗；细胞膜中脂肪酸的饱和度升高可导致代谢率的下降，易肥胖和体力上的疲劳。
而膜的可塑性在对抗动脉硬化、恢复血管弹性方面有重要的作用。
ω—3多不饱和脂肪酸(ω—3PUFA)在神经系统中的结构性作用更是不可缺少的。
在胎儿和婴儿时期ω—3PUFA的不足可导致大脑、神经和视网膜的发育不全，对智力和视力的发育产生消极的影响，成人ω—3PUFA的不足亦易产生精神和视力上的疲劳。
一般认为，ω—3PUFA在大脑、神经和视网膜中的作用在于它能提供一个高度流动性的膜环境。
α—亚麻酸的调控功能α—亚麻酸的某些生理作用是通过调节相关酶的活性来实现的。
α—亚麻酸改变生物膜中一些膜结合酶的活性如腺苷环化酶、5，核苷酸酶及Na-K-ATP酶对脂肪酸的敏感，酶活性的改变也是对膜结构变化的一种适应。
α—亚麻酸的降血脂作用一方面是通过对代谢率的调节来实现，另一方面则是通过抑制有关的脂肪和甘油合成酶系及胆固醇合成酶来实现。
α—亚麻酸能使胆固醇合成酶的限速酶HMG-CoA的活性降低而减少胆固醇的生成；α—亚麻酸对脂肪合成酶系(包括脂肪酸合成酶、CoA-羧化酶、二酰甘油乙酰转移酶等)的抑制和加强线粒体中的β-氧化，使甘油三酯的合成减少而消耗增加。
α—亚麻酸通过竞争抑制作用抑制ω—6系PUFA的代谢，减少前列腺素PGE2、前列腺环素PGI2、血栓素TXA2、白三烯LT4的合成，增加对应的ω—3系PUFA的代谢产物，从而产生众多的生物调控作用，如抗炎、抗血栓、抗过敏等。
α-亚麻酸的生理需求量由于不同地区、不同生活习惯所能摄取的ω—3脂肪酸的量是不同的，所以对α—亚麻酸的需求量也是不一样。
在沿海地区的饮食结构中，海洋性食物占有较大的比例，同属ω—3不饱和脂肪酸的EPA和DHA的摄取量就比较多，作为它们母体的α—亚麻酸的需求量就相对减少。
根据能量供给的理想比例，ω—3脂肪酸每天应能够提供1%的能量，即每天20千卡，相当于α—亚麻酸2.2克，同时亚油酸摄入量控制在8.7克以下，以减少其对亚麻酸转化为EPA和DHA过程的抑制。
因为ω—6PUFA和ω—3PUFA存在竞争抑制，所以ω—6/ω—3比值受到重视。
有些国家和组织用ω—6/ω—3比值表示PRFA的膳食推荐摄入量，如WHO建议ω—6/ω—3=5～10：1，瑞典建议ω—6/ω—3=5：1，日本建议ω—6/ω—3=2～4：1，中国建议ω—6/ω—3=4～6：1。
·α-亚麻酸的安全性α—亚麻酸对人体有非常高的安全性，在小鼠的急慢性毒理实验中，以1.5g/d·kg灌胃90天，未见有任何的毒性反应。
但α—亚麻酸在体内有广泛的生理活性，所以在服用时应该注意一些可能的生理反应以及在配伍某些药物时应该注意的一些问题。
α—亚麻酸可以抑制血小板的聚集，延长出、凝血时间，故有严重出血倾向患者(如血友病、血小板低、贫血等)以及在配伍阿斯匹林等抗血小板药使用时应监测凝血功能。
α—亚麻酸及其代谢物DHA是大脑的营养物质，使用后可使大脑的活力增强，耗氧量增加，如果原先有脑供血不足，可能会出现头晕的症状，服用初期减量即可消除不适随着研究的深入，α—亚麻酸与健康及疾病的关系，已引起了国内外学者瞩目和高度重视。
尽管α—亚麻酸资源数量少，能够摄取到的食物种类也少，但它们的生理活性却是人体不可缺少的。
综合全球医学和营养学的研究结果，α-亚麻酸有以下基本功效：1、调节血脂作用血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。
很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
在α—亚麻酸降低血清胆固醇的机理中，除增加胆固醇排泄外，抑制内源性胆固醇合成也很重要。
HMG-CoA是胆固醇合成的主要限速酶，α-亚麻酸抑制其活性而减少胆固醇的合成。
Tield等发现，摄入α—亚麻酸能使家兔肝HMG-CoA还原酶活性降低，同时使ACAT活性升高。
α—亚麻酸对脂肪合成酶系的抑制和加强线粒体中的β-氧化，使甘油三酯的合成减少而消耗增加。
α—亚麻酸在降低家兔血脂的同时无肝脏积累脂质的现象，而属于ω—6PUFA的亚油酸和γ—亚麻酸虽然也有降低血脂的作用，但其主要是促使脂质由血液向肝脏转移而降低血脂，导致脂肪肝。
同时有论文报道深海鱼油中ω—PUFA的不同类型而出现不同的降脂作用，EPA主要在降低甘油三酯方面起作用，DHA在降低胆固醇方面起作用，作为它们母体的α-亚麻酸在调节血脂时可以起到全面降脂、排脂的作用。
2、预防心肌梗塞和脑梗塞从发生机理来看，血栓主要有两种，一是脂质栓子，二是血液凝固。
大多数的抗血栓药物只是对其中的某一因素产生作用，而α—亚麻酸的抗血栓作用则是完全的、全面的。
在超高倍的电子显微镜下，通过对末梢血的观察，可以明显看到胆固醇的结晶和乳糜颗粒，有的患者还出现大块的斑块，这些胆固醇结晶和脂质斑块黏附在血管内壁，即可形成脂质血栓，高脂血症是形成脂质血栓的主要原因。
游离的胆固醇和甘油三酯不能溶解在血液中，其在血液中以结晶或颗粒形式存在，在血管内壁出现损伤的情况下，这些脂质物质即可黏附在血管内壁，经过长期的积累，形成大的斑块，并引起动脉粥样硬性化。
α—亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，发挥抗血栓的作用。
服用1.2g/d的α—亚麻酸120天，显微镜下胆固醇结晶密度可以非常明显地减少，大块的脂质斑块可以消失。
血小板聚集是血液凝固过程中最重要的环节，血栓素TXA2可以引起血小板的聚集，而PGI2则起拮抗作用，花生四烯酸AA在环加氧酶的作用下生成PGI2，同时也生成TXA2，EPA与AA竞争环加氧酶生成PGI3和TXA3，减少了PGI2和TXA2的生成，PGI3和PGI2有相当的拮抗TXA2的活性，但TXA3并无血小板聚集的活性，故EPA可以抑制TXA2的活性从而防止血栓的发生，预防心肌梗塞和脑梗塞。
同时ω—3PUFA能够稳定心肌膜电位、降低室性心律不齐和敏感性，可以防止心律失常的发生，尤其是可以防止由缺血引起致死性室性心律失常。
3、降低血黏度、增加血液携氧量在多数情况下，冠心病和脑缺血都是由血栓引起的，但血液黏度也是一个不可忽视的因素。
部分冠心病和脑缺血患者都没有明显的动脉栓塞，其中的原因就是血黏度的升高，血液携氧量下降而导致心肌和大脑供血不足及外周循环障碍，表现出心悸、胸闷、头晕、失眠、记忆力下降及四肢麻木等症状。
高黏血症可以有两个方面的意义：一是体现在血液的流动性方面，即是血液的流变学意义，利用黏度计可以测得。
血液流动性的下降使血液在血管中的流动变慢，导致组织缺血，同时加重心脏的负担。
二是体现在红血球的聚集方面，即是红细胞的黏连，在高倍显微镜下观察可见红细胞呈重叠状，此状态下的红细胞所能携氧的总表面积减少，携氧量减少，组织同样出现缺氧症状，血液中各种溶质的增加使血液的黏滞性增加流动性下降，其溶质主要为一些蛋白质，如糖蛋白、脂蛋白、纤维蛋白原、胶原蛋白等；而红细胞膜成份的改变使膜表面的带电量减少，细胞之间的斥力不足以使细胞分开而出现黏连。
对于血黏度，并无针对性的药物，在这方面，α—亚麻酸有其独特的作用。
α—亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性，在补充α—亚麻酸90天左右即可见到效果。
α—亚麻酸在细胞膜磷脂中的比例增加，膜的流动性增加，同时细胞膜表面所带电量增加，细胞之间黏连可以得到明显的改善，黏连细胞一般在补充α—亚麻酸30天后明显分散。
高黏血症患者以1.5g/d补充α—亚麻酸90天，各项指标可恢复正常，同时心悸、胸闷、头晕、失眠、记忆力下降及四肢麻木等症状得到明显改善，有效率在90%以上。
4、对胰岛素抵抗和糖尿病的作用α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。
患糖尿病时，肌体内的脂肪分解加速，脂类代谢紊乱引起血脂增高，导致血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。
此外，脂肪过度分解，会产生酮体，如酮体超过机体的利用限度，大量在体内堆积，就会产生酮症酸中毒。
α—亚麻酸在人体内可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率。
同时α—亚麻酸对人体各器官及神经系统的保护作用和增强作用对糖尿病人是大有裨益的。
5、降血压α—亚麻酸及其代谢物EPA、DHA能使高血压患者的血压降低，每天服用1.2克可使收缩压、舒张压和平均动脉压降低10mmHg，而正常血压几乎不受影响。
ω—3PUFA降血压的机理被认为是内源性血管活性物质对血管的反应，如前列腺环素PGI3的舒张血管作用，刺激内皮细胞释放NO，同时使α—亚麻酸能使血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三脂）含量下降。
6、减肥α—亚麻酸在减少肥胖病人体重方面不同于任何其它药物。
其主要通过以下两个途径来实现：一是增加代谢率；二是抑制甘油三脂的合成，增加体内各种脂质的排泄。
但要达到减肥效果，服用量要相对增加。
7、抑制过敏反应近年来，花粉过敏、食物性过敏、特异性湿疹和哮喘等发病人数不断地增加，造成这种情况的可能原因有两点，一是人们能够接触到的过敏源增加；二是身体反应性亢进。
在过敏发生过程中，体内的肥大细胞、中性白细胞起着重要作用。
过敏原一进入人体，就与肥大细胞结合，肥大细胞受到刺激于是就释放出组胺和白三烯（LT4）。
另外，由中性白细胞释放出血小板活化因子。
这些活性物质导致了过敏的各种症状，如呼吸困难、分泌物增多、鼻炎等。
食物中不同种类必须脂肪酸的比例变化可引起身体过敏反应亢进。
因为由ω—6PUFA的花生四烯酸产生的4系白三烯LT4(LTB4、LTC4、LTD4、LTE4)，而由α—亚麻酸产生的是5系白三烯LT5(LTB5、LTC5、LTD5、LTE5)。
LTB4能强烈吸引中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、单核细胞，增加血管壁通透性的活性，而LT5在这方面的生理活性只有LT4的几十分之一到几百分之一。
给予大鼠高α—亚麻酸和高亚油酸(红花油)的饲料，两代饲养，腹腔注入糖原，集聚中性白细胞，并进行刺激，使其释放LT类物质，然后进行定量。
释放的LT总量无大的差异，但活性强的B4型和活性弱的B5型的比例有很大的差异。
8、抗炎作用随着抗生素和其它抗菌素的应用，病原性炎症对人体健康的影响日趋减少，而一些非病原性、非致命性的慢性炎症给人类健康带来新的威胁，严重影响了人们的生活质量，如风湿、类风湿性关节炎、慢性鼻炎、慢性前列腺炎等，解热镇痛、非甾体抗炎药及激素类抗炎药对这一类疾病只能起到对症治疗作用。
即减少各种炎症介质的合成，但同时对机体产生严重的副作用。
α—亚麻酸对各种炎症介质和细胞因子有抑制作用，并且不会带来不良反应，给这一类疾病的治疗带来新思路。
·α—亚麻酸对脂类炎症介质的作用炎症发生时，细胞膜上的花生四烯酸AA在环氧化酶和脂氧化酶的作用下产生一系列具有生理活性的脂类介质，主要包括前列腺素PGE2和四系白三烯LT4，引起炎症反应。
α—亚麻酸的代谢产物EPA是AA的同类物，通过竞争同一种酶系，产生前列腺素PGE3和五系白三烯LT5抑制PGE2和LT4的产生，与PGE2和LT4相比，PGE3和LT5对炎症活动几乎没有作用，因此，体内α—亚麻酸有良好的抗炎作用。
·α—亚麻酸对肽类炎症介质(细胞因子)的作用IL-Iβ和TNF-α是重要的炎症介质，可以刺激胶原蛋白酶的产生、介导白细胞向内皮细胞黏附而使嗜中性粒细胞和巨噬细胞活化导致炎症反应。
α—亚麻酸明显可以抑制细胞因子的产生，但其机理目前尚不清楚。
服用56%纯度的α—亚麻酸4周，体内白细胞EPA的浓度提高，IL-Iβ和TNF-α的产生可以被抑制大约30%。
从α—亚麻酸对炎症介质的抑制可以判断其对炎症疾病具有治疗作用，额外补充α—亚麻酸对许多炎症疾病有预防和治疗作用，如类风湿关节炎、特异性皮炎，特别是前列腺炎，因为一般水溶性抗炎药物很难通过包围前列腺的脂质膜结构而发挥作用，但对本身作为脂肪酸的α—亚麻酸来说，很容易通过膜质结构进入前列腺内部发挥抗炎作用。
目前，日本已经开发α—亚麻酸药物制剂，用来预防气喘、过敏性疾病等。
9、保护视力如前所述，视网膜中视细胞外节含DHA特别多。
有人报道，如果DHA缺乏，视力就下降，视网膜反射能恢复时间就延长。
因为视网膜一碰到光，就起化学反应，由此而产生电位变化，再通过神经传到脑。
分别用Ω—6系列红花油、α—亚麻酸对大鼠进行两代饲养，然后给予强度不同的光，使产生电位变化，来比较细胞膜电位图α波和β波的大小(振幅)，以确定视网膜反射能。
结果表明，振幅的大小与α—亚麻酸的含量相对应，即以红花油、对照组、α—亚麻酸的顺序升高。
用猴子实验，亦证明α—亚麻酸缺乏，则视力降低。
10、增强智力α—亚麻酸而来的二十二碳六烯酸(DHA)在脑神经和视网膜中大量存在，同时，从胎儿到哺乳这个期间脑的发育是非常重要的。
到离乳时脑细胞分裂大部分已结束，以后神经细胞数也不怎么增加，所以妊娠期到哺乳期的α—亚麻酸补给是非常必要的。
此外，α—亚麻酸还有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面的作用，在维持人类正常生长发育、维护皮肤正常状态是必不可少的。
包括α—亚麻酸在内的ω—3PUFA在西方国家已作为药品大规模应用于临床，用于心血管疾病、糖尿病、肥胖、肿瘤、炎症、抑郁等疾病的预防和治疗，有的国家还以法律的形式规定在某些特定的食品中必须添加α—亚麻酸，否则不得销售。
相信随着对α—亚麻酸研究的不断深入，α—亚麻酸应该有更加广阔的应用前景。
传统的油脂根据其来源分为植物油和植物油，植物油根据其碘价进一步分为干性、半干性、非干性油，油脂按传统方法分为十类，其中有六类是食用植物油，一类是其轭脂肪酸型油脂，一类是羟基脂肪酸型油脂，传统上主要植物油的脂肪酸组成主要有：月桂酸（椰子油，棕榈仁油、巴巴苏油），棕榈酸（棕榈油），油酸（橄榄油、低芥酸菜籽油、花生油、高油酸葵花籽油、红花油），亚油酸（中等含量，玉米油、棉籽油、芝麻油、大豆油），油酸含量（高含量，葵花籽油、红花籽油），芥酸（菜籽油）。
按油脂的脂肪酸组成分类的方法更适用于基因改良的油脂，这种油脂的脂肪酸组成可能被改变，例如普通葵花籽油与高油酸葵花籽油。
陆生植物中的α—亚麻酸主要存在于核桃，亚麻籽油,和紫苏油中，其它如大豆油，巴马火麻油，苏子油，小麦胚芽油和卡诺拉油，含量一般较低。
传统上，例如大豆油因含亚麻酸（5%~9%），使它容易回味或氧化，因此限制了它的使用。
大豆油是半干性油，因此被广泛应用于性干性油为基料的产品中。
大豆改良的目的一般是为了降低其中亚麻酸的含量，人们尝试了用品种改良、提取和反应脱除等方法来降低亚麻酸的含量，选择氢化的方法是相对成功的。
有一点需要说明的是，在α—亚麻酸的应用方面，不是说α—亚麻酸的纯度越高越好，一般作为预防和辅助治疗，其含量最好在75%左右，这是因为经过分离富集的脂肪酸中含有亚油酸，α—亚麻酸与亚油酸的比例应维持在4－5：1。
过分提纯的α—亚麻酸大部分用于临床医学上，作为一种特殊需要的药物在使用，而未经提纯的一般油脂，由于其饱和脂肪酸和重金属的含量较高，不应作为补充α—亚麻酸的来源。
对婴儿的影响α-亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育，孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。
奥肯迪亚麻籽[2]α-亚麻酸能增强胎婴儿视力。
α-亚麻酸还影响视觉神经，实验表明：α-亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。
孕产妇或出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使乳儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。
α-亚麻酸能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。
胃热，即是胃火。
中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。
多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。
胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。
甚则耗伤阴液而致胃阴虚。
胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
[1]胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。
火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥；若肝火犯胃，则吞酸嘈杂；火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。
阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃阴属虚。
胃实热，脘部灼痛，呕吐酸苦，渴喜冷饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。
胃虚热，脘部隐痛，干呕，口咽干燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。
胃热，中医认为是胃受了邪热，或过量食用煎炒燥热的食物，出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状;胃热病人平常喜欢吃冰冷的食品，不喜欢吃热的食品，常常在大量饮食冰冷食品后有舒适感;胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。
部分胃热患者会感到胃胀、没食欲，而某些胃热患者则由于胃部过度活跃、蠕动加快，表现为胃口大开，不断进食。
引起胃热的原因有很多，嗜酒、嗜食辛辣、过量食用肥腻食物等饮食不当问题都可能引起胃热;而气滞、血淤、痰、湿、食积等也会郁结化热、化火,导致胃热(胃火);此外，肝胃不和，也会引起胃热(胃火)。
验方1．温病热哕(胃有伏热，令人胸满，引起气逆，气逆发声称为哕)。
用茅根、芦根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。
每服一杯，温水送下。
哕止即停服。
2．胃热吐食，用蝉蜕五十个（去泥）、滑石一两，共研为末，每服二钱，水一碗，加蜜调服，此方名“清膈散”3．治胃热消渴。
用陈粟米煮饭吃。
4．胃脘火痛。
用大栀子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生姜汁饮下，痛立止。
如此病是复发，还要加服玄明粉一钱，才能止痛。
5．胃热牙痛。
用升麻煎汤，热漱并咽下。
方中加生地黄亦可。
6．肠胃伏热。
用酸浆果实五两、苋实三两，马蔺子（炒）、大盐榆白皮（炒）各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两，共研为末，加炼蜜做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，木香汤送下。
7．（菰根）大寒，治消渴、肠胃痼热。
外敷治蛇伤，疮毒。
8．口舌糜烂（膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下）。
用柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。
此方名“地骨皮汤”。
食疗1．薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。
2．鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。
3．常吃秋葵（清炒、凉拌均可）：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，且能使皮肤美白、细嫩。
4．鲜萝卜汁、现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。
中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
5．小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品：石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
6．西瓜，除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
7．玉米、玉米须、炖汤喝、可去湿热、健脾。
8．莲子、芡实、补肾养胃、健脾开胃之物。
9．川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等，金银花、菊花、薄荷、鲜芦根等煎水当茶喝，具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
10．用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。
具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
11．苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
此菜可清胃健脾。
12．鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。
将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
13．枇杷15个。
将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。
每日早晚分服。
其他食疗方西瓜饮配料：西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升。
做法：混合后凉饮。
功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。
小米绿豆粥配料：绿豆20克，小米50克做法：将绿豆用清水煮50分钟后，加入小米，待小米煮烂后即可，凉饮。
功效：清热解毒，消暑利水，生津止渴，对暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效。
凉拌芹菜配料：芹菜300克，盐、味精、香油。
做法：芹菜切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
功效：平肝清热，祛风利湿。
适用于肝胃郁热、胃痛、胃热口臭、肠胃燥热、便秘。
[2]清凉饮配料：鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花。
做法：上述配料适量混合后熬水喝。
功效：清热祛暑，生津止渴，健胃利尿，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
[3]1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
[4]胡椒性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。
《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。
”《本草纲目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气，阴受其害。
”所以，不仅热性胃痛者忌食，病属阴虚胃痛者也不宜服。
花椒又称川椒、蜀椒。
性温，味辛。
明代药学家李时珍  花椒曾说：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。
”故热性胃痛之人法当忌食。
正如《本草经疏》所说：“肺胃素有火热，嘈杂醋心，呕吐酸水，咸不宜用。
”茴香无论大茴香(即八角茴香)，还是小茴香，热性胃痛者皆不宜食。
《本草经疏》中说：“胃肾多火，得热则呕者勿服。
”《得配本草》中也告诫：“肺、胃有热者禁用。
”丁香性温，味辛。
《得配本草》中虽说：“丁香温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。
正如《本草经疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。
”龙眼肉俗称桂圆。
甘温果品，胃热当忌。
《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。
”《药品化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛。
”因此，热性胃痛者，应当忌食。
白豆蔻辛温芳香调味食品，但胃热疼痛者忌之。
正如《本草备要》所言：“肺胃火盛者禁用。
”《本草经疏》也说：“凡火升作呕，因热腹痛，法咸忌之。
”此外，热性胃痛者还应忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、葱、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。
若误食这类辛辣温热食物，更会助长胃热，加重病情。