ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
下腹部其他部位也会发生疼痛，有时疼痛情况与阑尾炎相似。
排尿时疼痛加剧往往预示着受感染的结肠部分与膀胱发生粘连。
尿液中出现粪便或气体则表明结肠、膀胱之间存在窦道。
便秘，或便秘与腹泻交替在憩室炎中出现也很常见。
发烧通常说明出现急性炎症。
如果患者左下腹长期疼痛，并伴有高烧、排便习惯改变，即可诊断为憩室炎。
通过身体检查可发现该区域鼓胀、触痛。
急性炎症过后，医生可通过肛门将直肠乙状结肠镜（一种带灯的导管式仪器）插入结肠下部，检查是否可能产生同样症状的癌症。
用造影剂进行X-光检查可进一步排查癌症，定位憩室、梗阻及窦道的部位。
大多数憩室病患者没有症状。
然而，一些学者认为，当病人出现难以解释的腹痛、腹泻和其他排便异常时，其确切病因就可能是憩室病。
憩室的开口可以出血，有时可以大出血，血液进入肠腔，再经肛门排出。
当粪便嵌顿在憩室并损伤血管（通常是憩室旁的血管）即可引起这种出血。
升结肠比降结肠的憩室出血更常见。
结肠镜检查能确定出血的原因。
憩室病大多发生在结肠。
病情可分两个阶段：1)憩室形成阶段：结肠壁出现隆起，形成异常囊袋，称为憩室；2)憩室炎阶段：机体代谢产物、细菌滞留在憩室中，引起炎症，甚至导致穿孔。
大多数患者的病情只会停留在第一阶段。
憩室病憩室病往往由结肠内皮在压力作用下穿透其外肌层薄弱点形成小型憩室所致。
憩室病随着年龄增长而愈发频繁发生。
40岁以上的美国人中，大约10%患有憩室病；而60岁以上美国人中，大约一半人都患有该病。
小型憩室发生感染或炎症时，就会引起憩室炎，从而导致便秘、腹泻、肠道排气、下腹异痛、发烧、以及大便中出现粘液或便血等状况。
大约10%到25%的憩室病患者会发生憩室炎。
尽管憩室形成的具体原因尚未知晓，但大多数专家认为，排泄低纤维饮食产生的小块硬质粪便产生的压力是其形成的主要原因。
结肠异常运动（可能由于饮食中纤维含量过低所致）产生的高压会迫使肠道内皮穿透结肠外肌层的薄弱点。
憩室病大多数轻微憩室患者没有明显症状。
但如果憩室附近碰巧有血管，则会导致溃疡，引起出血。
若该血管为动脉血管，则会引起严重出血，可直接观察到血液从肛门流出。
患者如未能得到及时救治，还可能导致休克甚至死亡。
据估计，大约1/5至1/4的憩室病患者会发生憩室炎。
囊袋内的机体排泄物变硬形成粪石，同时细薄的囊袋壁因受压而供血不足，致使囊袋更易受到结肠内部细菌的感染，最终引起憩室炎。
炎症会导致穿孔、脓肿形成（即穿孔周围形成的密闭脓液囊），或腹膜炎（腹腔膜发生炎症）。
很多情况下，肠道中受感染的部位会与膀胱或阴道粘连，与结肠形成窦道（异常通道），导致感染物泄漏到其他器官。
反复感染还会使结肠壁变厚，导致结肠变窄、部分或完全梗阻。
如果憩室病发展为憩室炎，患者需卧床休息，并使用镇痛剂、抗生素。
尽管憩室炎的疼痛往往出现在左腹部且通常在几天内慢慢加剧，但是疼痛也可能突然发生，与阑尾炎极为相似。
如果您怀疑自己的憩室病已发展为憩室炎，应咨询医生，并且坚持只食用流质或低纤维饮食。
憩室病憩室炎的真正危险在于憩室可能破裂，将肠内容物泄漏到盆腔中。
这会引起严重的全身感染。
但通常情况下，憩室不会破裂，只会发生感染并导致肠道功能紊乱。
偶尔，憩室炎会导致梗阻、出血、脓肿或肠壁渗漏。
这些情况都比较危急，需立即救治，有时甚至需要进行手术。
因此，如果你已诊断为憩室炎，务必要与医生讨论憩室炎突发的处理方法，以及何种症状需立即进行救治。
）治疗重度憩室炎首先要患者住院休息、进行静脉营养补给，即停止口服食物，以便让肠道得到休息。
如果患者出现感染，则使用抗生素。
（病情较轻的患者可在家中处理——卧床休息、服用流质食物及抗生素。
）如果患者发生腹膜炎，可能需要进行手术。
手术可将炎症结肠部分切除，再将剩余部分连接起来即可。
更多情况下，需进行暂时性结肠造口术，即在腹壁上开口，以便使结肠内容物排泄到体外。
炎症、感染消退后，再将造口术中重定向的结肠部分与剩余的结肠部分接起来，或者直接与直肠相连。
通常，治疗的目的是为了减少肠道痉挛。
进食高纤维食物（蔬菜、水果和燕麦片）是减少痉挛的最好方法。
如果进食高纤维食物无效，可补充未精制的麦麸或使用容积性导泻药，如在240ml水中加入3.5g车前草，每天1次或2次。
甲基纤维素可能也有一定疗效。
因为需要一定的肠腔压力来推动肠内容物运行，因此，应该避免低纤维饮食。
憩室不需要外科手术治疗。
但是，由于巨大的憩室发生感染和穿孔的可能性较大，因此，需要进行手术治疗。
食用富含大量纤维的饮食可预防憩室病。
憩室病患者应该食用纤维含量相对较高的食物。
食品补充剂，如亚麻籽，可用于增加食物中的纤维素、促进肠道以正常的速度排便。
低脂低糖高纤维的饮食可以预防憩室病、憩室炎。
日常饮食中多吃水果和蔬菜可以预防憩室病讽刺的是，几年前对憩室病患者的推荐饮食竟是低纤维饮食。
那时人们都认为“粗粮”会刺激憩室，引发炎症。
但现在人们知道，这是完全错误的观点。
饮食中纤维含量低，较少食用全麦、水果和蔬菜的人群，患憩室病的几率要比高纤维饮食的人群高。
为预防或控制憩室病，平时应该多喝水，并在饮食中逐步增加纤维含量。
同时，还应规律饮食、积极参加锻炼、充分休息、控制压力。
高纤维饮食可以预防便秘，降低排泄肠道内代谢物所需的压力。
关键在于找出能使你规律、顺畅排便的纤维素量，一般来说约为每天20到35克。
若您平时摄入纤维素不足，可逐渐增加摄入量。
如果吃得过多，可能情况会更糟——过快摄入过量纤维素会产生气体导致胃气胀。
以前，憩室病患者得到的建议是不要吃任何坚果类、种子类和豆类食物。
只建议避免食用过于锐利、坚硬或庞大，可能会刺激憩室或梗阻在憩室处的食物，包括：坚果、爆米花壳、向日葵籽、南瓜籽、葛缕子仁和芝麻。
其他种子较小、较软的食物诸如：西红柿、胡瓜、黄瓜、草莓、覆盆子以及罂粟子等不会导致问题。
如果排便规律、顺畅了，几乎所有食物都可食用。
如果某些食物让您感觉不适，最好不要食用。
憩室炎憩室炎是一个或多个憩室的炎症或感染。
憩室炎在40岁以下者比40岁以上者少见。
但是，任何年龄发病都可以较严重。
在50岁以下，需要手术治疗的憩室炎病人，男性是女性的3倍；而70岁以上则女性是男性的3倍。
症状和诊断典型的初发症状是疼痛、压痛（通常在左下腹部）和发热。
憩室病如果医生知道病人已患有憩室病，那么，当病人出现这些典型症状时，就可作出憩室炎的诊断。
用于明确诊断或评价病人问题严重性的钡剂灌肠X线检查可能造成发炎肠道的损伤或穿孔，因此，通常推迟到几周以后才能做这种检查。
阑尾炎和大肠或卵巢的癌肿是最常与憩室炎混淆的疾病。
计算机体层摄影（CT）或超声波扫描可用来明确病人的问题不是阑尾炎或脓肿。
为了排除癌肿的可能性，尤其是当病人有出血时，可作结肠镜检查。
有时采用剖腹探查术来明确诊断。
并发症憩室炎的炎症能引起大肠与其他器官之间的异常连接通道（瘘管）。
多数瘘管出现在乙状结肠与膀胱之间。
这种瘘管在男性更常见，但子宫切除后的妇女发生这种瘘管的危险性就会增加。
发生这种瘘管后，肠内容物包括正常肠道细菌，就会进入膀胱，引起泌尿道感染。
其他瘘管可出现在大肠与小肠、子宫、阴道、腹壁，甚至与大腿或胸腔之间。
憩室炎可能的并发症包括憩室周围炎症、肠壁炎症扩散、憩室壁破裂（穿孔）、脓肿、腹腔感染（腹膜炎）、出血和肠梗阻。
治疗轻度憩室炎可通过在家休息、食用流质食物和口服抗生素治疗，通常症状会迅速消失。
几天后，病人可进食低纤维的软质食物，每天饮些车前草制剂。
1个月后，病人可以恢复普通饮食。
如果病人出现较严重症状，如腹痛部位固定、发热和其他严重感染或并发症，通常需要住院治疗，静脉输液和静脉输注抗生素，卧床休息，暂禁食，直至症状缓解。
如果经上述治疗，症状仍不减轻，尤其是腹痛、压痛和发热加重者，就有必要行手术治疗。
只有20％的憩室炎病人，因内科治疗不能缓解而需行手术治疗。
其中70％的病人是因为腹痛和炎症严重，其余是因为出血、瘘管或梗阻。
有时，病人还没有出现炎症、感染或并发症时，就建议进行手术治疗，这是因为病人发生某种需手术治疗的问题的危险性较高，而在出现这些问题之前进行手术，更简单和安全。
肠穿孔和腹膜炎的病人应住院作紧急外科手术治疗。
通常，外科医生会切除穿孔的肠段，在大肠和皮肤表面建立一个通道和开口，称为结肠造瘘术。
肠道切除的断端在第二次手术时再连接好，并缝合封闭结肠造瘘的皮肤开口。
当发生大出血时，可通过向大肠的供血动脉内注射一种染料，再摄取X线片，称为血管造影检查方法，这种方法可以确定出血的准确部位。
注射血管收缩药物对控制出血可能有效，但也有危险，尤其在老年人。
在一些病例，几天后再出血，常需手术治疗。
只有当出血部位明确后，才可能切除相应的受累肠段，否则，只能作更大范围的肠段切除，称为结肠次全切除术。
如果经过治疗出血停止（或显著减少），确定其出血病灶的最好方法是结肠镜检查。
对肠道瘘管的治疗包括切除大肠瘘管开始处的受累肠段，并吻合切除断端。
谎言癖属于怪僻型人格障碍中的一种特定类型。
也就是说谎成瘾，即使在不需要说谎的时候他仍然会说谎，或者在熟人之间有意的编造一些幻想性的故事、一段很神奇的经历来让对方相信。
当看到对方相信自己的谎言的时候内心会感到很高兴，沾沾自喜。
最突出的表现是以欺骗行为来达到一种内心的满足，是一种很奇怪的、很怪癖的人格障碍内心。
而且由于他的表演性很好，所以在一般人际关系当中，他往往具有很强的欺骗性，严重的话会发展成为诈骗犯或者故意捏造事实。
大家都知道，扯点小谎实属正常。
但如果说谎时间太长和次数过频，以致对其本人或那些被谎言所蛊惑的人造成某种危害时，这样的说谎就应被看作“病态”了。
心理学上有一种称之为谎语癖的心理疾病。
谎语癖就是有些人完全不能控制自己的说谎行为，甚至成了一种自然而然的行为。
我们每个人都说谎。
有些谎言是善意的，也有的是因为迫不得已，这些都无可厚非。
可是有谎言癖的人只要不说谎心里就很难受，这时候，说谎就已经不仅仅是一种掩饰或者夸张的行为，而是一种心理疾病了。
不以诈骗为目的，而仅仅用撒谎来获得变态心理的满足，除此以外并不追求金钱、财物或其它方面的利益，他们多虚构个人出身或经历等等，造成“吹牛”骗人的实际后果。
虽屡被人揭穿也依然如故，亦不能吸取经验教训。
对此类变态行为，要注意与“精神病性虚构”相区别，这种人虽然与普通诈骗犯有所区别，但亦应具有负部分或减轻责任的能力。
患上“谎言癖”的人从小应该是个好幻想的孩子，在思维和理解力还不强时，容易将幻想和现实混淆。
他往往不是在说谎，而只是把想象的情节当成了现实，以自己为主角，任意编造情节，一幕一幕在脑海里演出，以满足在现实中达不到的要求。
加州大学洛杉矶分校3位精神病学者发表论文说，病理性说谎很可能是由于某种精神病引起的，说谎人大都记忆不佳。
由于他们专司评价信息的大脑前叶（神经）的功能衰弱，因而无法评价自身说话的准确性，于是他们说起谎来简直像讲真话一样。
学者们列举了5种“病态“说谎：  美国节目：无谎言时刻[1]强制型最后这一型常见于犯人。
罪犯由于受到强制，常常用说谎的办法来逃避罪责和惩罚。
戏剧型常见于癔病病人。
这种人的特点是不顾一切地寻找爱，因此实行治疗时，只能从感情上加以开导，才能获得良好的效果。
私心支配型这一类人常常对社会有逆反心理。
他们不一定是罪犯，但他们的一切言行完全被私心所左右。
比如有些商人，他们说谎的主要目的是使生意兴隆。
由于他们只顾个人赚钱，对受害者没有任何同情心，所以常昧着良心欺骗顾客。
沾沾自喜型他们是一些自我陶醉者。
为了给人们留下更深刻的印象，他们总是设法夸大自己的才能。
他们自以为是“超人”，应当受到特殊的待遇，如果达不到目的，他们可以随意说谎。
含糊其辞型常见于“形迹可疑的人”。
“情绪犹豫不定”、“妄动”是这类人的一大弱点。
他们因为个人问题而常常陷入困境，为了避免承担责任，有时就会不顾一切地栽脏陷害周围的好人。
谎言与事实不符，却是一种需求的表现，也是个梦，有其实际存在的价值。
假如在现实生活中，完全没有了谎言，这个世界也许就变成病态的合理主义或者病态的严格主义社会，毫无生趣可谈心理学家认为，人类的行为往往受到成长经验所累积的各种意识、无意识、潜意识等的影响，并非能够自我掌握。
人受到环境的压力或内心欲望的驱使时，往往可能出现脱离自我控制的行为，好坏程度就得视当事者对于事情的看法以及应变能力，有时会出现完全悖离自己信仰和认知的言行，这时谎言便应运而生。
说谎行为从表面上看似乎很简单，但动机却是很复杂。
美剧《别随我撒谎》海报[2]自我保护为了逃避某种责任，保护自己免受痛苦而进行的自卫性说谎行为。
谋取利益为了获取物质和其他利益而进行的说谎行为。
这类说谎的动机是利用谎话来骗取金钱、财物、名誉等，来满足自己的需要。
恶作剧戏弄别人而从别人的反应中获得畸形的满足而说谎。
夸耀自己和装派头为了吸引别人的注意，在别人面前夸耀、表现自己，喜欢博取别人的注意和羡慕。
报复利用说谎对别人进行报复，发泄对别人的敌意、愤怒等的说谎行为。
异想天开是指把自己头脑中的幻想内容表述为事实的说谎行为。
这种说谎的动机主要表现在年龄较小的孩子身上。
逃避痛苦或回忆与人交往态度冷淡，防卫心强。
极力表现一切OK，能承受痛苦的遭遇和感觉。
面部表情人们常常利用面部表情作为掩饰和伪装其真实想法的“面具”。
但一个人再善于掩饰自己，也会多少流露出一些破绽。
面部表情会传递出许多信息，来帮助找出谎言中的破绽。
面部表情既可以说实话也可以说谎话，“一般而言，它提供两类信息:说谎者想让人知道的事情和说谎者想隐瞒的事情。
有的面部表情可以帮助说谎者骗人，使他人产生错误的印象和判断;有些面部表情则一看就知道是假装的，反而会露馅。
”因此，面部表情具有二重性，它既包含了情不自禁的表情，又包含了有意控制的表情。
不过，要通过控制表情来伪装并不是件容易的事，常会被看出说谎的痕迹。
眼睛：意大利著名影星索菲亚·罗兰深有体会的说:，’ll良睛的美，不仅在于它们长得大圆，更在于它们能传递女人内心的情感。
”我们视眼睛为心灵之窗，就在于我们相信从中可以窥探到人的内心。
眼神清澈的人，一般没有什么过多的想法在心中，所表达的意思也直接明了;如果眼神浑浊且回避躲藏，表示对方不愿让你看穿其心理活动。
如果是偷偷的看你，又不愿被发现，则表达“我不敢正视，却又忍不住想要看一看。
”除了我们常常谈论的眼神之外，看瞳孔的大小变化来判断当事人是否说谎这一理论，已经被证实。
瞳孔的大小变化，是直接由脑神经支配的。
当说谎或情绪激动时，瞳孔会扩大。
这种情况往往是说谎者无法控制的。
除此之外，还有一些情况下，瞳孔会扩大，例如:看到喜欢的东西。
与看眼神相比，看瞳孔更加精确，失误率也较低。
因为说谎者瞳孔的反应完全是下意识的，难以掩饰。
除此之外，还可以通过看眨眼频率来判断。
“正常人通常每分钟眨眼5一8次。
眨眼这一动作是完全身不由己的反应。
‘连眨’通常是犹豫不决或考虑不成熟的表现，有时也是竭力抑制激动的表现;‘超眨’是指幅度夸张、速度较慢的眨眼动作，常常用于表示惊讶。
”通常人们认为目光正视是老实人的表现，其实不尽然。
女人在说谎的时候，目光多数不会斜视，而倾向于长时间地看着对方。
大多数男人在说谎时，目光会斜视。
《左眼能道真言》一文，则提出:左眼比右眼更能表露人的真实情感。
别对我撒谎中的卡尔博士[3]微笑：所有面部表情中，最常见、最独特的就是微笑，它用来表达愉快的情绪。
微笑也是最容易被低估的表情，因为它远比一般人所了解的复杂很多。
由颧骨肌所造成的微笑是真实而自然的情绪表现，面孔的下半部并没有其它肌肉加入进来。
微笑通常是积极情绪的表现，而且积极情绪越高，微笑就越明显。
当某人想控制其微笑程度的时候，会产生“减弱性微笑”。
这种情况下，嘴唇可能会压紧，嘴角收缩，下唇向上推，嘴角向下拉。
假笑是故意做出来使他人相信自己体验到积极的情绪，但实际上不是。
在假笑中，没有眼轮匝肌的活动。
真笑和假笑的区别还在于假笑的出现是不和谐的，过早或过晚，而且持续时间更长。
“我们必须加以推敲的是‘假微笑’，这种微笑的目的是为了欺骗他人。
要辨别它与真微笑的方法有以下几种:①与真实微笑相比，假微笑的面部表情动作或肌肉变化是非对称的。
②当真实微笑出现时，面颊会朝上扬，眼睛下的皮肤会垂下，眼角会出现鱼尾纹，眉毛会下降;而假微笑则不会出现这些特征。
③假微笑的消失时间很不恰当，可能一下子忽然消失，或可能一截一截的消失。
④用假微笑来掩饰其它情绪表现时，只能掩饰面孔的下半部表情及下眼皮的动作，额头部位的可靠肌肉所表现的真实表情仍然会出现。
假笑都是用来误导他人的产物，目的是掩盖自己内心的真实情绪状态。
表情时间：如果一个人要否认他的真实情绪，就不得不抑制这些面部表现。
一般会在表情出现后的1/25秒内，人们才能控制它们。
因为时间短，所以观察者可能会错过真正的情绪表情。
反之亦然，人们伪造一个情绪表情也是很困难的。
因此，表情的时间长短也可以暴露出说谎的痕迹，具体包括表情的停顿时间、起始时间和消逝时间三个方面。
“停顿时间长的表情很可能都是假的。
比如10秒钟及其以上的时间，甚至是停顿5秒钟时间的表情也可能是不真实的，因为大部分自然表情都不会拖延那么久。
除了极其强烈的情绪感受，自然的表情都不会超过4一5秒钟。
只有象征性表情和嘲弄式表情是长时间地存在的。
至于起始时间和消逝时间，一其长短是没有固定标准可言，只有.惊讶的表情是一个例外。
真惊讶的表情，起始时间、停顿时间和消逝时间都很短，加起来还不到一秒钟。
”体态表情在成长过程中，我们实际上己经掌握了大量的有关体态表情的词汇。
与面部表情相比，人的体态表情往往是知觉内心状态的更可靠的线索。
美剧《别随我撒谎》海报[3]肩、臂：肩部最常见的动作就是耸肩。
耸肩通常传递一无所知或漠不关心这两种信息，当人们做这个动作时，通常表明他们愿意沟通这个信息。
然而，如果耸肩动作非常快，则表示他想要让别人以为他泰然自若，但事实却不是这么回事。
还有一种动作就是肩部不自觉的倾斜。
一般这个时候，表示出说话者不愿意正面接受你的心理。
那些侧着身子跟你交谈的人对你的谈话内容非但不感兴趣，还很有可能向你说谎。
“从身体语言来说，最常见的臂的姿势，就是双臂交叉和握臂。
说谎者往往采取握臂的姿势，即用一只手握住另一只手臂。
这一般表现出紧张不安和缺乏自信心理。
用手抓住自己的另一只手臂，表示自控和掩饰。
然而又正是这种身体语言暴露出他内心的不安和恐惧。
”手：手是人体上十分活跃的部分之一。
研究发现，许多短时间的搔弄性动作有其自身的目的;而长时间的搔弄动作是没有什么特殊意义的。
一般情况下，人手发搔弄动作的原因有两个，一是生理需要;二是掩饰情绪。
从谎言的角度观察手的动作，要特别留意一些普通现象。
因为一个人觉得不自在时，会通过一些手部作来掩饰他的真实情绪，伴随搔弄之类的动作就会增多。
常见的与内心活动相关的搔弄动作有:(1)触摸鼻子“有人认为当消极的想法进入大脑时，会下意识的支配手去捂嘴，以免‘祸口出’，但为了避免被人察觉，往往会转换成迅速、隐蔽地触摸鼻子的动作。
还一些人认为，人在说谎的时候最有可能出现这个动作，是因为说谎会引起鼻内感的神经末梢发痒，人会用手触摸鼻子止痒。
”除了鼻子外，用手掩耳、遮眼、摸嘴，也均有掩饰内心、隐藏本意的意思。
究发现，当谎言将要被揭穿时，说谎者大多会下意识的摸耳垂，来缓解心中的恐不安。
也有情况是例外的，比如当一个人陷入沉思而做出以上动作的时候，常表示他专心致志并且注意力集中。
(2)咬手指当人们感到紧张、不安或受到威胁和承受压力的时候，常会把手指放在牙齿间轻咬。
“行为学家对这一动作的解释为:这是人们像吸允母奶的婴儿一样，寻求全和保险的一种人体信号。
”(3)十指交叉当人内心焦虑、紧张时，会将自己两手十指交叉。
如果是两手交叉后放在前面或者侧面，那么就有隐藏自身感觉的意味。
此外，双手叠放在一起所处的位置越高，表示紧张、敌意越强;所处的位置越低，则相反。
这个动作通常表示挫败感。
情绪状态言辞与对应的肢体动作之间联系的不一致，是泄露端倪的欺骗信号。
这些情绪状态发生在意识和潜意识两个层面上。
欺骗能够造成不同的情绪，最通常的三种是负罪感、恐惧感和兴奋感。
这些情绪的强度依赖于说谎者的个性和说谎时的情景。
一些人在说谎时，可能比其他人少有负罪感。
体验负罪感的强度也依赖于场景。
如果说谎者的谎言有道德上的支持，他就不会有负罪感。
其次，说谎者相信说谎是合法的，也不会有负罪感。
说谎者感到恐惧的强度也依赖于几个方面:第一，它依赖于对谁说谎了;第二，它依赖于说谎者自认为他的说谎水平的高低;如果说谎者说谎所冒的风险很高的话—也就是说，如果被识破的结果很他将会感到更多的恐惧。
如果知道受骗者很难识破其谎言，而来的就是兴奋感的增加。
如果欺骗发生的时候有很多旁观者，那么说谎者随之也会增加兴奋“负罪感、恐惧和兴奋可能会影响说谎者的行为。
当说谎者在讲一个恶劣的言时，往往不敢正视对方，因此负罪感可能会造成注视转移。
恐惧和兴奋可能带来有压力的表征，如口吃和口误的增加或出现高音。
情绪越激动，这些行为越有可能暴露谎言。
[4]自我意识美国新泽西州的研究人员发现，人类辨别谎言依赖于环境的变化。
在2004年发表的《女性如何揭穿男人虚情假意》一文指出，男人往往谎称自己拥有一辆法拉利跑车，而绝不承认是为了晚上约会而从朋友那里借来的。
蒙特克莱尔研究小组对34名女大学生进行了测试。
相对于结婚的女性来说，单身女性更善于揭穿男人的虚情假意。
专家朱利安·保罗·基南认为，和一个经常说谎的男人结合会对孩子造成负面影响。
心理学家发现：说谎能力与自我意识以及善于理解别人的感觉、想法和目的有着很深的联系。
在自我意识加强后，儿童也会马上具备说谎的能力。
而精神分裂症病人的自我意识差，说谎能力则相对较差。
自我意识强的人会成为更“出色”的“说谎大师”。
大脑结构有些人拥有同常人不一样的大脑，这使他们说起谎来若无其事，十分自然。
南加利福尼亚大学的艾德里安·莱恩说：“有些人的大脑结构使他们比常人更长于进行与说谎有关的推敲和算计。
”　　莱恩发现，惯于说谎者的大脑前额皮层拥有更丰富的白质。
白质是一种白色的神经组织，说谎的时候，这些组织非常活跃，而惯于说谎者大脑中的另一种物质——灰质却相对较少。
就是这两种大脑物质的非同一般的配置：过多的白质和较少的灰质，使一些人成为出色的说谎者。
这是科学家第一次发现惯于说谎者和普通人之间存在着生物学上的不同。
莱恩在洛杉矶与108名自愿者接触后，对其中的惯于说谎者使用了核磁共振成像技术，研究了他们大脑物质的分布情况。
惯于说谎者大脑中的白质要比普通人高出26%~22%，而灰质则少14%。
识谎奇才有些人天生具有识别谎话的能力，比如神探波洛，无论是在《尼罗河惨案》还是《东方快车谋杀案》，结尾处，当波洛神态悠然却又逻辑紧密地戳破每个布局精心、架构巧妙的谎言时，都不能不让人对他那颗毛发稀疏的头颅产生敬畏。
这种寻求真相的过程与最后水落石出的结局，往往让人感到一场思想的冒险。
现实中的识谎奇才什么样？
科学家做过不少测试人们“谎言辨别能力”的研究。
加州大学的心理学家保罗·埃克曼发现，多数人不擅长辨别谁在说谎。
就连警察、医学家、法官和海关人员也不例外。
能够判断正确的人只占53%左右。
研究显示，在47%的案件中，测谎仪都把清白的人错认为罪犯。
上世纪80年代中期，出现了一位谎言辨别的奇才，他叫J·J·纽伯利，他在测谎实验中竟得了满分。
最初，他只是美国联邦烟酒火器局的一名高级调查员。
后来，埃克曼和奥沙利文共同寻找世界上的识谎奇才。
在14000人参加的一系列研究中，最终确定29人为识别谎言的奇才。
初步分析证实了：一闪而过的面部表情会泄漏一个人的愤怒或内疚等情绪，这称得上是“谎言显示器”。
而识谎奇才具备了分辨这些微小变化的能力，虽然过程只有短短的1/5秒。
奥沙利文说：“我们的识谎奇才具备分辨面部表情细微差别的能力。
”在29位奇才中，女性占了10位，这比研究人员事先预计的要多，因为接受研究的女性人数相对较少。
以往的研究从未显示女性具备更优秀的谎言辨别能力。
专家认为原因可能在于，当一个人的面部表情变化，女性比男性更能准确地判断出对方的真实情绪。
埃克曼以前的研究发现，具备优秀的谎言辨别能力的人，左脑通常受到过损伤，削弱了理解句子的能力，迫使他们更多地依赖于非语言暗示，例如面部表情。
这次最新研究的结果更加令人好奇：谎言辨别奇才往往有着艰难的童年，他们对家中其他人的情绪变化更为敏感。
父母酗酒、不寻常的家庭背景，例如父母都是移民或者母亲从事艰苦的工作，这在当时并不是普遍现象，种种类似的经历让他们对非语言暗示尤为敏感。
王岁楼，男，工学博士，现任中国药科大学教授、博士生导师、教研室主任，长期从事食品科学与安全方面的教学及科研工作。
兼任江苏省食品科技学会常务理事，《食品科学》、《食品与生物技术》、《中国医药生物技术》、《微生物学杂志》、《食品工业科技》、《中国抗生素杂志》、《BiochemicalEngineeringJournal》、《FoodTechnologyandBiotechnology》等国内外多种期刊编委或审稿专家，教育部科研基金和科技奖励评审专家，教育部食品与营养学科教指委食品安全专业委员会委员，轻工出版社全国食品质量与安全专业教材编委会委员，国家保健食品审评专家，国家自然科学基金项目同行评议专家。
曾被评为省级优秀中青年骨干教师、市级优秀教师、省级学术技术带头人、省杰出青年科学基金获得者。
教学方面，分别主讲过《生化工程》、《氨基酸工艺学》、《食品生物技术》、《食品科学概论》、《食品环境学》、《食品添加剂》、《伪劣食品快速鉴别》等课程。
主编、副主编和参编《食品生物技术》、《生化工程》、《食品安全学导论》、《食品工艺学概论》等教材和专著11部，其中独立主编的《食品生物技术》是国内第一本该领域著作（海洋出版社，1998），被广泛引用，获得了省轻工科技进步一等奖。
研究方面，主持和参加完成省级与国家级项目近20项、横向和技术服务项目多项，已发表论文160余篇(被SCI和EI收入10多篇)、出版著作11部、获省部级科技进步奖3项、获厅局级科技进步奖8项、获省级优秀自然科学学术论文奖9项。
目前正承担的教学、科研项目6项，其中主持国家自然科学基金项目1项。
尿精，病名。
精液随小便排出的病证。
由肾虚不能藏精所致。
《诸病源候论·虚劳病诸候》：“肾藏精，其气通于阴，劳伤肾虚，不能藏于精，故因小便而精液出也。
”治宜补肾固精，用枸杞子散、金锁子丸、菟丝子丸、聚精丸等方。
小便多溺后精出者，用补中益气汤送服缩泉丸。
尿精是怎么回事？
尿精，又称白浊，系指尿道口滴出白色浊物，可伴小便涩痛的一种病证。
尿精是慢性前列腺炎最先出现的征象。
“尿精是怎么回事”是网友的常问问题，文章中北京华军中医院男性专家将针对尿精是怎么回事为您做详细解答。
网友问：尿精是怎么回事？
我想了解一下这方面的一些信息，麻烦专家帮我解答一下，非常感谢。
专家答：您好！
感谢您对我们的信任。
最近有些朋友询问所谓尿精是什么病。
尿精不是病，而是一种症状，尿精可能是由前列腺炎造成的。
如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。
很多人因为尿精没有其他症状而不重视尿精，其实需要及早治疗，防止恶化。
《诸病源候论·虚劳小便尿精候》：“胞冷肾损，故小便白而浊也。
”亦称便浊、溺浊、尿浊。
很多人因为尿精没有其他症状，光是滴白则没有多大痛苦，而且不知道尿精是怎么回事，故常被患者忽略。
但尿精却是慢性前列腺炎最早出现的典型症状，而前列腺炎会造成很严重的后果，尿精应引起足够的重视，及早治疗，防止继续发展。
为什么慢性前列腺炎会出现尿精呢？
因前列腺发炎，前列腺液分泌增多，多则自行溢出，常在早晨起来时发现尿道口有稀薄水样分泌物滴出，尿精也可出现较粘稠的乳白色粘液，最明显的是在小便结束后或排大便时，在尿道口排出一、二滴白色物，在中医学称为尿精，现代统称滴白。
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，造成尿精在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，尿精合并精囊炎时可出现血精，所以在了解了尿精是怎么回事之后，一定要及时的到医院进行治疗。
呼吸益肾法是中国古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方法称之为“吐故纳新”，也是呼吸益肾法的基础。
呼吸法能使人身体健康，预防疾病，进而能防止衰老，达到益精回春，旺盛性功能的效果。
两手放在肚脐下，就可以轻易地察觉出空气进入腹内的情况。
姿势可立可坐，慢慢地吸氧，然后在刹那间将它大口吐出。
习惯腹式呼吸法之后，再求精神贯一。
只要有时间，随时可进行2、3分钟。
此法使腹部肌肉充分地收缩再放松，可加速血液循环，消除腹腔、肠系膜的疯血。
如此连续两周，身体就会自然感到清爽，食欲大增，肌肤红润。
此种呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中国古代仙人做为长寿不老回春术的秘修之法。
首先坐在椅子上，或取立姿，开始时将肺中污浊空气排出，然后将肌肉放松便全身力量消除，然后再努力吸气，将腹部用力往里收缩至最大程度为止。
接着把肩部放松。
一面使腹部胀起来，慢慢将空气吐出，反复练习2至3次以后，就能简单地使用此法了。
此外，要注意吸气时将舌尖贴于上齿后面，完全用鼻子来吸气；吐气时舌头要附于下挎由口中吐气。
练习此法，要全神贯注，使自已觉得气流到体内的每个角落。
这种提肛运动益肾很简单。
首先坐在椅子上，使精神集中，轻闭双吕，然后慢慢的在肛门上用力，再使用一口气将它缩紧，有如排尿时中途停止的要领一样。
接着立刻将力量放松，使肛门松弛，把肛门再次地收缩、放松，如此反复地作3分钟，就会熟练。
在肛门收缩时，阴茎就会提高，象拉弓似的感觉：每日反复练习，括约肌就会变强，久之勃起可随心所欲。
提肛运动不仅能生精，且有长寿不老、永裸青春的效果。
把“腹式呼吸法”、“吸缩呼胀法”与“提肛运动”结合起来的益精法，称为回春式呼吸法，反复练习，可有很大的益肾强精效果。
此法是职气时使腹部凹下去，同时配合一定的时间，把肛门的括约肌也紧紧地收缩；反之在吐气时。
使肛门括约肌松弛。
练习此法还要注意，吸气时要慢慢地、深深地使气吸到肛门的部位。
深深地吸气，然后再慢慢地放松。
恐男症（androphobia）指的是对男性或男性气质的恐惧现象现代社会，一方面医学高度发达，一方面疾病也是层出不穷。
而且一个比一个奇怪。
恐男症（androphobia）指的是对男性或男性气质的恐惧  恐男症。
恐男与恐女目前，在性心理障碍中，除已婚者表现的性功能障碍外，对那些未婚者要属恐男恐女症为普遍。
所谓恐男恐女症，其实就是社交恐怖症的一种特异形式。
有些男性特别怕见女性，见到女性如同见到洪水猛兽一样害怕和恐慌，这是恐女症；反之，女子见到男子也产生不可抗拒的紧张不安乃至如同老鼠见猫那样则为恐男症。
由于男女两性的交往总有个性问题障碍于其间，所以自然就把这两种情况列入性心理症的范围里来。
形成背景怎么形成的恐女恐男症?形成的恐女、恐男症的人群，几乎每个人都有自己的一段经历背景，但总地说来都与早年特别是青春期时的性意识萌动有关系。
任何一个青春男女，到达关键年龄都有对性的关注和探索心理，但由于家庭教育中，父母多倾向于采取封闭政策，所以较少接受正面的指导和启发，因此少男少女有关性的知识和认识，往往是靠其个人的小环境有意无意地捕捉、吸收以及学习、观察得到的。
当然不可能很全面很系统很透彻，大多是片面且难以甚解的，所以就免不了困惑。
有些人随年龄增长和见识的累积，这种困惑会自然得到解除，也有些人得不到解除而把早年的困惑长久地保持下来，以致成年之后，在性心理和性行为方面受其干扰，结果形成性心理症。
心理状态恐男症实际是社交恐怖症怕的心理，基本上起源于害羞，不管患者年龄多大，其心态是相同的，只是每个人有每个人的不同境遇和不同的解释罢了。
有浅层心理的害羞，也有深层的心理害羞；有本人意识到的，也有本人意识不到的。
生理表现怕虽然是一种心理过程，但它必然要影响生理功能，于是紧张、出汗、心慌气短以及颤抖都会接踵而来，脸红是最容易表现出来的现象。
这些反应，其实是一种焦虑的表现。
为了摆脱焦虑，回避、逃避便是唯一的手段。
行为方式回避的目的是避免焦虑情绪的袭击，只要不存在对人的场合，社交恐怖者就会觉得安然无事了。
因此，患者往往都采取主动性的回避策略，不去接触人，甚至把自己封闭起来，但是这种封闭在个别案例中可导致精神的全面退缩，贻害终生。
过敏性牵连在回避的时候，许多患者还会发生“过敏性牵连”，这是一种自我防卫心理机制。
对害怕的场面或人，会发生“草木皆兵”的心理泛化，对外部事物产生异常过敏的反应。
如在上述事例中所提到的异臭感、别人在看他，甚至他人的一举一动，都暗示着对患者的讨厌、排斥、无奈等，从而加强其回避的理由：由于我不好，所以人家厌恶我，与其让人厌恶，不如主动离开人群，何必自找没趣呢？
从而以这种投射心理使自己取得病态中的平衡。
过敏性牵连，严格说来已把人的正常心理引上斜路，因为它脱离了现实  恐男症，患者常常以病态的心去度他人之意。
这种症状通常多在早期分裂症中出现。
因为社交恐怖症患者对这种过敏牵连有时会抱怀疑态度，而且可被亲友说服，并且这种牵连多围绕着回避行为来转，不具备那种敌对性和攻击性，所以只作为社交恐怖症的一个特征，而不能说他们是分裂症。
但一个社交恐怖症患者，达到过敏牵连的程度，也说明他们的病情比较牢固了，在治疗方面，要比没有过敏牵连的人要难得多，不易一次性治愈。
社交恐怖症还具有强迫症的一些特点，比如有时明知是自己的多疑多虑，是不该有的现象，可是仍然无法控制，反而使自己那种紧张害怕的情绪加剧。
社交恐怖症是人群中较为普遍的现象（在大中学生中约有7－8%），及早的发现和早期治疗对心理健康的维护，至关重要。
种种发病的迹象表明，社交恐怖症不单是心理问题，而是心理、生理两方面的因素共同导致的。
生理因素上海“社交焦虑症”研讨会主讲人美国南佛罗里达大学医学院著名精神病学教授戴维德·西汉（David·sheehan）说：社交恐怖症的发病是因为人体内一种叫“5－羟色胺”（又称血清素）的化学物质失调所致，这种物质负责向大脑神经细胞传递信息以控制人的情绪。
如果这种物质过多或过少，都可引起人们的焦虑情绪。
心理因素社会心理因素是构成社交恐怖症的诱发因素，如初次进入大场面，初次相遇异性，在人前丢丑，意外的躯体暴露，骤然被推举上台以及意想不到的惊吓等。
国内外专家都注意到这样一个事实，就是患社交恐怖症的同时，患者常并发其它类型的精神疾病。
它的同病率比其它心理疾病要多，比如最多并发的有抑郁症、疑病症、躯体变形感，以及人格障碍或不典型的分裂症等。
大多数社交恐怖症患者到门诊就医时，其病程多半已达数年乃至十数年之久，直到恐怖已严重干扰到生活时才想到治疗。
而中年以上的患者较少，并不是说他们的社交恐怖症已愈，主要是他们在长期痛苦的情况下，已经从心理上适应并接受了它，比如一位老人，从十几岁就不敢当众小便，五十多年一直不上公众厕所，非去不可时也采取女式蹲法。
一旦习以为常，那种恐怖感就如同虚设了，其它疾病也基本如此，说明长期对疾病的适应，也相当于一种持久的行为疗法。
遗传原因另外，在这次会上专家们还介绍了另一种新的观点，即社交恐怖症可能源于家族遗传或经历过某种精神创伤和窘迫生活事件。
前文中提到的那位“假丫头”其父子性格便有着极其相似的特点。
任何一个发病的人，在经过对病史的调查分析后都会发现其真正的发病背景：家族、性格、教养环境和方式，童年创伤与经历，特别是青春发育期的性教育和由性而产生的压抑等。
在社交恐怖症中，表现为恐男、恐女，还有“色目”恐怖的患者基本上均源于青春期的性压抑。
如果把我们国家的社交恐怖症与美国的社交恐怖症比较，一个非常明显的不同就在于，我们有关性的问题多，而他们主要是家庭和性格问题。
另外在症状表现上，也有所不同，比如中国的社交恐怖症中的视线恐怖、异臭恐怖、做作恐怖（即见人挤眉弄眼，躯干僵直，强颜欢笑，扭捏不安等）较多，而美国人在公共厕所当众小便，面对推销员的强行推销、演示或演讲的恐怖多，显然这与社会文化背景有关。
下面是一名患者的自述，请看这位女大学生是怎样患上恐男症的。
“我是一名医科大学的学生，长相至少中上乘，聪明活泼，从小到大一直是大家羡慕的人，但近几年我却成了一个被人唾弃不齿的令人讨厌的女孩。
这其中的转变真让我有些难以忍受。
我生长在一个父母关系不和的家庭，母亲为我而忍气吞声甘受父亲的折磨。
面对这样的家庭，我从小就会察言观色，也更知道努力读书。
从小学到中学我一直是学习尖子，班级干部。
人缘好，能力强，老师同学都喜欢我。
大家都说我是清华的苗子，留学预备生，我也为此而踌躇满志，满怀信心地去迎接美好的未来。
也许是物极必反，在高一时我的命运出现了转折。
我的父亲非常传统，又因为我长相出众，所以自青春期以来对我一直不放心。
在小学时就严厉地告诉我不要与男老师单独相处，更不准与男生接近，以致凡男同学送我的贺年卡都不敢拿回家，我从来不邀男同学到家里来玩。
这一切并不说明我没有与男孩交往的意思，主要是我对男女之间的交往过于敏感，这为以后的转折埋下了种子。
高中开学第一天，我自信地与父亲到新学校报到。
那天学校人很多，报到后，父亲遇到一位老同学，我便与父亲一起走过去寒暄，在他们说话时，我突然发现爸爸的裤扣没有系好。
我当时觉得应该暗示他一下，就故意盯着他的裤子前看，谁知父亲对我一副轻视的样子。
这时，后面有男性突然很大声吐了一口唾沫，我回过头时，发现几个男生正在对我指点着窃笑。
那一瞬间，我突然明白了，当时我满脸通红，只恨不得能马上逃走。
那天很快过去了，可是那天的结果却留在我的脑海里，想起这幕失态的丑剧，我便深深自责，为让父亲丢脸而羞愧不已。
从那时起，我就下决心眼睛绝不再往别人的下部看。
但越禁止越不行，以后我每次遇到男生，眼睛便不由自主地往下边看，开始仅是男同学，后来对其他男性，包括自己的父亲和男性亲属也如此。
我恨我自己为什么这样不争气，这样不要脸。
于是就采取不与男人接触，不和男人说一句话，见男人就躲的措施，逐渐不是躲他们而是怕他们了。
真好像这些男人见到我要把我怎么样似的那样恐慌、紧张乃至全身无力地颤抖，有一种瘫软麻木的感觉，同时心里突突地跳，还有脸红和出汗。
我父母不知我为什么这样，由于功课成绩下降(因在课堂不敢抬头看男老师，不敢左右看男同学，过分害怕听不进课去所致)，使父母很失望。
随着这种现象的加剧，不用我躲男的，而是男的都讨厌我，常常在背地里指我说我。
在高中后几个月我已不敢上课，只是在家里关上门看书，高考险些落榜，结果上了自费大学。
”大学女孩的“恐男症”  马老师：  您好！
感谢您的热心。
知道您是值得信赖的心理咨询师，请您一定帮助我。
我是一个大一女孩，今年19岁，我感到自己好像得了“恐男症”。
我常常有一种恐惧感，害怕与人接触，很少的朋友都是女生，对男生，我更感到恐惧。
我只能和班上的一两个男生讲话，还是学习上的话题，还要有别的同学在场的时候。
其实我很想和大家交朋友，可是我对他们有一种抗拒感，不敢接近他们。
我走在街上，很害怕见到人，我不敢望他们的眼睛。
虽然我知道他们不会给我带来伤害，但是我心中就是产生一种恐惧。
洗脸的时候，我闭上眼睛，总觉得水龙头流出的是血水，我就很害怕，站立好久好久才敢洗脸。
就这样，我常常感到很害怕，有时连具体怕什么我都不知道。
这样的心态给我带来了很大的压力，让我好痛苦。
我的恐惧源于小时候的一件事。
记得那时候我很小，大概五六岁，经常和比我大四五岁的表哥在一起玩。
一天，他骗我跟他玩游戏，然后我们就发生了关系。
就这样我们玩过几次之后就不再“玩”了。
那时我什么也不懂，以为是普通的事情。
直到十多岁了同学说起“性”话题，我才知道那是性行为。
同学们还说起是不是“处女”的话题，我听了就很伤心，很害怕。
我怕别人知道了自己的丑事。
但那时我还幼稚，就没有多想，只是渐渐地很少和男生接触了，连我爸我也很少和他交谈。
我走进大学校门，面对那么多同学，我觉得自己好像另类的样子。
我心里常常想起那件事，我不敢告诉任何人，我不知说出来会有什么结果。
这件事总是缠绕在我心中，让我很烦恼，让我很痛苦，让我恐惧与人交往，让我恐惧这个世  恐男症界。
童年的阴影，真的给我带来很大的伤害，我的心很痛苦，我怕面对将来，怕面对恋爱，怕面对结婚，怕面对社会，我觉得自己很可耻。
这么多年来，我没有睡过多少好觉，常常失眠，有一段时间用药物才能睡觉。
我情绪低落，有时莫名其妙地哭起来。
我已经想尽办法想忘掉这件事。
可是当我一个人的时候，我就会想起它，就害怕上床，就不敢睡觉。
马老师您能告诉我，我该怎样克服这个问题，怎样才能忘掉那件事，怎样才能过上正常的生活，我该怎么办？
请您救救我！
一个求救的女孩  晓莹  晓莹同学：  你好！
你说的“恐男症”叫做异性恐怖症。
异性恐怖症的表现是对异性感到惧怕，不敢与异性交往，常常采取竭力回避的态度。
这是在青春期的一种多发的神经症，是较容易调节好的，你不必过于担忧。
异性恐怖症的病因大致有环境的影响、教育的作用、个人的性格等。
就你的情况说，是由于没有受到科学的性教育，让幼年的性游戏形成了心灵上的阴影所至。
幼年的故事为什么现在来困扰你？
你进入了青春期，知道了所谓性行为，你把幼年的性游戏和成人的性行为等同起来，用成人的性道德规范来评判自己幼年的性游戏，认为自己不再是处女，是一个可耻的女孩，产生自惭形秽的消极心态。
为此陷入深深的自卑之中，你怕恋爱，怕婚姻，正是自惭形秽的自卑心态的表现。
这是你对自己幼年的性游戏采取了批判的态度，此其一。
其二，你对自己的性欲念采取了批判的态度。
你进入青春期，性意识的觉醒让她萌生了对异性的向往，大学里同学们异性朋友之间的交往，促使你这种向往一天比一天强烈。
你不满于做“另类”，不满于“只能和班上的一两个男生讲话”，不满于只谈“学习上的话题”，更不满于“有别的同学在场”的异性交往，都表明了这种与异性交往的渴望。
你说很想交朋友，潜意识里主要也是交异性朋友的渴望。
但是，由于幼年的阴影，你对自己的性意识性欲望持一种批判的态度，认为是不光彩的，不道德的。
这样，你一面渴望与异性交往，一面惧怕与异性交往，于是，心理障碍出现了，形成了异性恐怖症。
至于你怕床铺，怕睡眠，怕水龙头的流水，是一种牵连的恐惧反应，可能跟幼年的性游戏情境有关。
由于泛化作用，你的恐惧反应越来越弥散，以致你感到整个生活都是可怕的。
你怎样告别异性恐怖症呢？
首先是认知调节。
一是正确对待自己目前的心态。
每个人都会有困扰自己的心态，谁能够坦然相对，谁就较容易战胜它。
你先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。
人的心理活动就是这样奇怪，你越是想消灭一个念头，它就越顽固不化；你顺其自然了，它反而容易自行化解。
二是正确对待幼年的性游戏。
就你的情况看，当年还是一个幼儿，是一个不谙男女之事的娃娃。
人在儿童时期会对两性之间的差异产生一种好奇心和求知欲，常常会玩一种性游戏，或相互观看或相互玩弄或相互磨擦生殖器。
这种性游戏是实实在在的“玩”，是人的正常性欲发育过程中的一个极其自然的现象，不同于成人的性行为，不存在性道德问题。
何况幼年的性游戏根本不可能损伤到处女膜。
就是说不论从性生理、性心理、性道德哪个角度论，你都是一个处女，一个纯洁的女孩。
三是正确对待自己现在的性欲念。
对于一个发育成熟的青春女孩来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是性生理性心理发育正常的表现，没有可耻，更不是堕落。
性道德关键是用来评判规范人的性行为的。
只要能够理智的控制自己的性行为，就是一个有性道德的人。
至于心中的性欲念是没有道德评价意义的，可以顺其自然，不必刻意地压抑。
恐男症这样看目前的心态，看幼年的性游戏，看现在的性欲念，你的心就恢复了安宁和平和，你就会很快地走出童年的阴影，也就基本告别了异性恐怖症。
其次是行为调节。
在认知调节的基础上，你还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。
请你把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。
具体的排列顺序根据你的具体情况而定。
然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。
较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级，逐级类推。
一个等级大约一周时间或更长一些。
这样的行为调节不能操之过急，一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。
只要你能够很好地进行认知调节和行为调节，你也就不再被“恐男症”所困扰，你也就可以与男生自然地交往，你也就有了正常美好的生活。
马老师一定会听到你的好消息，一定的！
心理咨询师  马志国概述在对社交恐怖症的治疗上，心理学与精神医学都一致认为：心理治疗是行之有效的疗法。
特别是在脑化学传递物质（神经介质）理论还没有作为一种病因理论展现于精神医学之前，精神分析疗法是首选的一种治疗方法，有一部轰动一时的美国影片《爱德华大夫》，主要就是描写用精神分析法治疗焦虑发作的一个艺术性样板。
医生通过对患者的联想分析和梦的分析，唤醒了患者早年的精神创伤和痛苦经历，一旦患者在分析中有所领悟，他为什么害怕、为什么焦虑，他的紧张和恐怖就会大大的减轻乃至缓解。
现在虽然医生很少采用持久的精神分析疗法，但短程的分析疗法仍为当代心理医生所愿为。
短程精神分析法曾经用短程精神分析法治愈一例恐男症的女孩。
她有一个很特殊的恐怖体验，即每当遇到男性时，就出现一种即将被强奸的恐惧感，这时她表现得气喘吁吁，全身发抖，满面通红，大汗淋漓，只有闭上眼睛卧倒休息或那男人离去时，她才能从惊恐中苏醒过来，为此她怕见所有的男人，包括她的父亲。
她说她并无此经历，也没有过任何性接触，在对她进行催眠分析中，得知这种恐惧完全来自3－4岁时，父亲对母亲所施“强暴”行为的记忆（它被压抑在深层心理中），她的种种表现，恰恰是她母亲当时的表现。
在她领悟后，再晓之以男女人伦之道和对性的认识，指出她有性需求和性压抑，故而出现恐男症。
后来她的认知能力提高，她的病逐日缓解，直到交上了男友。
还有一例是做作性微笑的男教师，他特别怕进学生均已到位的教室。
为此他总是以微笑来掩饰他的紧张和慌乱心情。
同学们说他不严肃，但他已形成了做作笑容难以改变，否则他将无法上课。
笑，是他的自我矫正行为，目的是为了掩饰尴尬和局促不安。
在自由联想式的分析中得知问题发生在他与小朋友的童年游戏里，他作为一名“老师”，在模拟的土墩讲台上给“学生”们上课，他要装出一副非常严肃的样子来，但“同学”们都不听他的，在下面指着他嘿嘿地发笑。
原因是他没系好短裤的扣子，致使“小鸡鸡”半露出外面。
下面如果全是男孩也罢，偏偏有两个比他大点的姑娘。
这一下，他难堪地抬不起头来，勉强咧咧嘴，装做不在乎的样子……现在他上讲台前还常有用手摸裤链是否拉好的下意识举动。
想起童年的经历，就觉得脸红心跳，所以便以微笑来消除尴尬。
行为疗法行为主义主张对待各种异常行为采用行为疗法，尤其是这种社交恐怖症更是此疗法的重点治疗的对象，面对社交恐怖症最常用的是暴露疗法和系统脱敏疗法。
怕什么去做什么，躲什么去迎什么。
一位怕到闹市去的青年，医生给他做了硬性安排，让他每天卖100份当天的《晚报》，开始他不敢在街头抬头叫喊，就写了一张大字报“谁买《晚报》，伍角一份”，结果第一天仅卖了10份，第二天有所好转，第五天就全部卖光，第十天他竟在一晚上走街串巷地卖了200份报纸，他感到特别兴奋。
但这种暴露疗法不是对每个社交恐怖症都能成功的。
因为有些人根本面对不了，坚持不了多久就半途而废，不久又习惯地进入恐怖之中，最后还是采取回避策略。
系统脱敏疗法系统脱敏疗法要想成功，需要有特定的治疗环境，在治疗之初必须有医生临场指导，靠自己很难规范地做到。
我曾为一名怕进大教室听课的学生专门设计了一个治疗方案，开始由老师为他上辅导课，旁边仅有几个同学陪读。
而后是分组讨论，轮流发言，让他达到可以主动发言的情况后，特意安排了一次同类病友的集体治疗，让他当主持人，带动其他病友，交流人际交往的经验和体会。
随后让他去参加小班课（每班30人），最后是大班课，在上大班课时，每次都让他先坐在位置上，看其他同学一个个地进入教室，后来再改为让他后进教室，从有人陪他一起进，到他一个人在众目睽睽下进教室，前后经过三个月的时间才得到明显的效果。
尽管如此，要巩固疗效，患者也需要付出相当的毅力和决心。
最主要的是克服过敏性牵连和“旁观者”的心态，任何一个社交恐怖症患者，总不由自主地把自己一分为二，在行为中，似乎有个第二自我在指挥第一自我的行为。
这第二自我的眼睛比任何人还严厉！
首先要解决一个认识问题，就是药物为什么能治心（理）病？
精神病学家们发现，人脑的化学传递物质与人的情绪有关，无论是紧张、焦虑和恐惧都源于这些化学传递物质的量的变化，如果把这些化学传递物质的量稳定在正常状态，就可以消除情绪紊乱，所谓药物可以治心病即指此而言。
如今临床心理医生都喜欢先用药物治疗，主要的目的是先通过药物消除或减轻患者的恐怖和焦虑，症状减轻了，医生的指导语言就容易接受，听得进去，成为自我调节的驱动力。
认知调节一是正确对待自己目前的心态。
先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。
二是正确对待自己现在的性欲念。
行为调节在认知调节的基础上，还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。
把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。
只要能够很好地进行认知调节和行为调节，也就不再被“恐男症”所困扰，也就可以与男生自然地交往，也就有了正常美好的生活。
【来源】《脉因证治》卷上。
每片0.3克口服，一次2～4片，一日3次。
辛散祛风，清热通窍。
用于治疗急、慢性鼻窦炎、鼻炎。
【组成】麦门冬(去心)丹参贝母(炒)防风(去芦、叉、头)柏子仁茯神(去木)杜仲(去粗皮，炒)百部根各15克干山药阿胶(炒)茯苓(去皮)熟干地黄五味子各30克远志(去心)人参各7.5克【用法】上为细末，炼蜜和丸，每30克作24丸。
每次1丸，用水200毫升，煎至120毫升，和滓温服，少少频呷，不拘时候。
【主治】肺虚客热，咳嗽气急，胸中烦悸，肢体倦疼，咽干口燥，渴欲饮冷，多吐涎沫，或有鲜血，肌瘦发热，减食嗜卧，恼怒房劳，肺胃致伤，吐血呕血。
【来源】《卫生宝鉴》卷十二。
【组成】阿胶（锉碎，炒）1两，卷柏（去土）1两，生地黄1两，大蓟（独根者，日干）1两，干山药1两，五味子1两，薄荷1两，柏子仁半两，人参半两，远志半两，百部半两，麦门冬半两，茯苓（去皮）半两，防风半两，熟地黄1两。
【主治】咳嗽，并嗽血、唾血。
【用法】每服半丸，加至1丸，浓煎小麦并麦门冬汤嚼下，不拘时候。
【禁忌】若觉气虚，空心不可服此。
淖泽：湿润。
淖:淖nào烂泥，泥沼：泥淖。
污淖。
淖泞（泥泞）。
〔淖尔〕蒙语，湖泊，如：“罗布淖淖”（即“罗布泊”，在中国新疆维吾尔自治区）。
柔和。
淖chuò古同“绰”，绰约。
淖zhuō姓。
笔画数：11；部首：氵；笔顺编号：44121251112泽:泽（泽）zé水积聚的地方：大泽。
湖泽。
润泽（潮湿）。
沼泽。
金属或其他物体发出的光亮：光泽。
泽恩惠：恩泽。
泽及枯骨（施惠于死人）。
洗濯。
汗衣，内衣。
泽（泽）shì古同“释”，解散。
笔画数：8；部首：氵；笔顺编号：44154112详细解释：--------------------------------------------------------------------------------①淖nào【名】(形声。
从水,卓声。
本义:泥沼;深泥,烂泥)同本义〖mire〗淖,泥也。
——《说文》天雨淖。
——《汉书·韦元成传》世沉淖而难论兮。
——《楚辞·怨世》和泥曰淖。
——《通俗文》有淖于前,乃皆左右相违于淖。
——《左传·成公十六年》濯淖污泥之中。
——《资治通鉴·汉纪》又如:淖泞(泥烂滑溜);淖湴(淤泥);淖污(泥水混浊);淖田(烂泥田);淖潦(烂泥积水)流体〖fluid〗漆淖水淖,合两淖则为蹇。
——《吕氏春秋》姓淖nào【形】湿润〖moist〗淖乎如在于海。
——《管子·内业》。
淖,湿也。
——《广雅》又如:淖泽(湿润)柔和〖soft〗夫水,淖弱以清。
——《管子·水地》嘉荐普淖。
——《仪礼·少牢礼》。
注:“和也。
”又如:淖溺(柔软);淖糜(烂糊粥);淖泞(泥泞)②泽泽zé【名】(形声。
从水。
睾(yì)声。
本义::光泽,润泽)同本义〖lustre〗泽,光润也。
——《说文》共饭不泽手。
——《礼记·曲礼》泽剑首。
——《礼记·少仪》实诸泽器。
——《考工记·慌氏》顺非而泽。
——《荀子·礼论》芳与泽其杂糅兮。
——《离骚》热多则淖泽。
——《素问·经络论》色沃不泽。
——《素问·玉机真藏论》色泽莹润。
——宋·陆游《过小孤山大孤山》根色鲜泽。
——宋·沈括《梦溪笔谈》仁义不足泽其性,礼乐不足锢其情。
——王安石《太古》又如:泽雨(润泽万物之雨);泽器(润泽光滑的器皿);色泽(颜色和光泽)水深的湖泽或水草丛杂的湖泽〖marsh〗下而有水曰泽,言润泽也。
——《释名》水草交厝名之为泽。
言其润泽万物以阜民用也。
——《风俗通》泽水之钟也。
——《国语·周语》川壅为泽。
——《左传·宣公十二年》泽居苦水者,买庸而决窦。
——《韩非子·五蠹》山泽不避。
——《史记·货殖列传》行吟泽畔。
——《史记·屈原贾生列传》在某泽中。
——《汉书·李广苏建传》又如:泽陂(池沼);泽皋(沼泽);泽淖(泥潭);泽农(指在水泽地区耕作的农夫);泽卤(地低洼而多盐碱);泽薮(大泽);川泽恩泽,恩惠〖beneficence;favor〗泽及万世而不为仁。
——《庄子·大宗师》故西门豹为邺令,名闻天下,泽流后世。
——《史记·西门豹传》又如:泽民(施恩惠于民);泽物(施恩于人,做好事);泽枯,泽骨(恩泽施及死去的人。
形容恩情深厚);泽霈(恩惠普施);泽润(恩泽普施)仁慈的行动〖benefit〗殷王亦罔敢失帝,罔不配天其泽。
——《书·多士》雨和露〖rainanddew〗两泽下注。
——明·归有光《项脊轩志》又如:泽下尺,升上尺(天上的雨下落一尺,地上的禾苗就向上长一尺。
比喻君王赐给臣民恩泽,臣民就拥戴君王)土壤中的水分〖moisture〗凡耕之本,在于趣时,和土,务粪泽,早锄早获。
——《齐民要术》津液、唾液或汗水〖bodyfluid,salivaorsweat〗几扇门窗上就留着他的手泽了。
——叶圣陶《小铜匠》润头发或皮肤的油脂〖oil〗你让我来分你一些香泽吧!——郭沫若《王昭君》又如:芳泽;香泽汗衣;内衣〖undershirt;underclothes〗岂曰无衣,与子同泽。
——《诗·秦风·无衣》禄位;遗风〖customleftbyaprecedinggeneration〗君子之泽,五世而斩。
——《孟子》又如:手泽泽国zéguó〖alandthataboundsinriversandlakes〗∶多水的地区;水乡泽国用龙节。
——《周礼·地官·掌节》江村夜涨浮天水,泽国秋生动地风。
——唐·杜牧《题白云楼》〖inundatedarea〗∶遭水淹了的地区那年发大水,这里成了一片泽国泽兰zélán〖boneset〗泽兰属草本植物的一种,特点是具有对生的贯穿叶和白色、排列成伞房状的头状花序,过去用作家常药品泽泻zéxiè〖orientalwaterplantain〗一种多年生草本植物,叶子椭圆形,开白色小花。
生长在沼泽中。
根可以入药,是利尿剂①浓厚滑润《素问·离合真邪论》：“寒则血凝泣，暑则气淖泽，虚邪因而入客。
”②柔和滑润。
《灵枢·五变》：“肉不坚而淖泽。
”③指稠厚精微物质的蓄积。
《灵枢·决气》：“谷入气满，淖泽注于骨。
”④喻脉象按之如泥柔软模糊。
《灵枢·刺节真邪》：“脉淖泽者，刺而平之。
腐蚀性食管灼伤多为误吞强酸或强碱等化学腐蚀剂引起食管化学性灼伤。
亦有因长期反流性食管炎、长期进食浓醋或长期服用酸性药物(如强力霉素、四环素、阿司匹林等)引起食管化学性灼伤者，但较少见。
强碱产生较严重的溶解性坏死；强酸产生蛋白凝固性坏死。
腐蚀性食管灼伤腐蚀性食管灼伤腐蚀性食管灼伤普通外科,胸外科腐蚀性食管灼伤腐蚀性食管灼伤系误跟强碱或强酸后导致的食管腐蚀性灼伤。
诊断要点:误服腐蚀剂后感胸骨后强烈灼痛，随即表现有反射性呕吐。
治疗原则:1.早期处理：立即口服植物油或蛋白水，以保护食管和胃的粘膜。
应用肾上腺皮质激素和抗菌素，能进食时尽早进食。
2.食管扩张：狭窄段短者灼伤后3—6周时进行。
以后定期扩张。
3.手术疗法：对晚期长期狭窄及扩张失败者应行手术治疗。
采用结肠或空肠代食管。
腐蚀性食管灼伤腐蚀性食管灼伤多为误吞强酸或强碱等化学腐蚀剂引起食管化学性灼伤。
腐蚀性食管灼伤误服腐蚀剂后，立即引起唇、口腔、咽部、胸骨后以及上腹部剧烈疼痛，随即有反射性呕吐，吐出物常带血性。
若灼伤涉及会厌、喉部及呼吸道，可出现咳嗽、声音嘶哑、呼吸困难。
严重者可出现昏迷、虚脱、发热等中毒症状。
瘢痕狭窄形成后可导致食管部分或完全梗阻，甚至唾液也难咽下。
因不能进食，后期出现营养不良、脱水、消瘦、贫血等。
小儿生长发育受到影响。
多为误吞强酸或强碱等化学腐蚀剂引起食管化学性灼伤。
食管化学灼伤的严重程度，决定于吞服化学腐蚀剂的类型、浓度、剂量、食管的解剖特点、伴随的呕吐情况以及腐蚀剂与组织接触的时间。
吞服化学腐蚀剂后，灼伤的部位常不止限于食管，常包括口咽部、喉部、胃或十二指肠部。
通常腐蚀剂与食管三个生理狭窄段接触的时间最长，因此常在这些部位发生较广泛的灼伤。
根据灼伤的病理程度，一般可分为I度、Ⅱ度、Ⅲ度灼伤：①I度：食管粘膜表浅充血水肿，经过脱屑期以后7～8天而痊愈，不遗留瘢痕。
②Ⅱ度：灼伤累及食管肌层。
在急性期组织充血、水肿、渗出，组织坏死脱落后形成溃疡。
3—6周内发生肉芽组织增生。
以后纤维组织形成瘢痕而导致狭窄。
③Ⅲ度：食管全层及其周围组织凝固坏死，可导致食管穿孔和纵隔炎。
灼伤后病理过程大致可分为三个阶段。
第一阶段即在伤后最初几天内发生炎症、水肿或坏死。
常出现早期食管梗阻症状。
第二阶段约在伤后1—2周，坏死组织开始脱落，出现软的、红润的肉芽组织。
梗阻症状常可减轻。
这时食管壁最为薄弱，约持续3—4周。
第三阶段瘢痕及狭窄形成，并逐渐加重。