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随后又服用四物汤多日，终于不再复发。
丹溪翁的行医治病，都是这样一类情况。
因为他遇病施行治疗，不拘泥于古方，因而所治疗的病都治好了；然而对于各家的方论，却是没有什么不通晓的。
别的医生拘泥固执，死守着古法，他却灵活运用，变化多端，而终究又都与古法相吻合。
一时间，学医的人都像声音一样跟随，像影子一样依附着他，丹溪翁教导他们十分勤奋，忘记了疲倦。
丹溪翁年老以后，就依从弟子张翼等人的请求，撰写《格致余论》《局方发挥》《伤寒辨疑》《本草衍义补遗》《外科精要新论》等书，学医的人大多背诵学习，而且从中取得治疗法则。
老人简朴诚实，坚贞善良，刚毅严肃，耿介清高；用正直的作风来持心养性，用诚笃忠信来立身处世；而孝敬父母，友爱兄弟的品行，更是出于天性。
供奉一年四季的祭祀，他订出礼仪祭文而恭敬地哀悼先人。
事奉母亲，则按时照料她的饮食起居而忠心奉养。
在财物方面宁可让自己少一点，也一定要让兄弟多得一点。
宁可对自己的孩子亏待一些，也一定要厚待兄弟的孩子。
不是志同道合的人就不跟他交朋友，不是正道的话就不说。
喜欢谈论古今的成败得失，慷慨激烈的样子，有以天下为忧的大志。
社会上有名的士大夫，大多都降低身份，虚心地向他请教，丹溪翁直率地向他们陈述治世之道，没有什么顾忌。
然而只要有人一提到名利之事，他就生气地甩开衣袖起身走了。
跟人交往，完全用三纲五常作为行事的准则。
他曾经说：天下有清明的政治，那么人的行为就表现出美德；天下没有清明的政治，那么人的言辞就表现出虚华。
品德行为是根，言辞是随它产生的。
假如他见到有人喜欢浮夸的言谈，致力于追求虚荣，而舍弃德行这个根本，就会使他怒气充满在面容上，像将要受到玷污似的。
他的特立高尚的品行都像这样，而行医仅仅是一个方面罢了。
不过他讲学行事的主要方面，已经载在我的朋友太史宋濂为他写的墓志里了，这里不再记录，而只是记下他行医中值得传布的事情给他撰写的传记，希望使后世的君子能够来互相参考。
评论说：过去，汉代的严君平广泛学习，没有什么学问不通晓，在成都大街上卖卜为生。
如果人有邪恶的不正当的卜问，就依卦象给他们陈述行邪害正的危害。
跟当人儿子的人谈卜，就依据于孝道；跟当弟弟的人谈卜，就依据于顺从；跟当臣子的人谈卜，就依据于忠心。
史书上称颂他的风度、声望、志气、品节，足以使贪夫受到感动而改邪归正，使庸俗之士受到劝勉而弃旧图新。
丹溪在婺州学到了宋儒道学的源流，而置身在医务界，有人以就医的身份来求见，他总是拿保全精气、养育神气来启发他们的思想。
至于日常生活中的或语或默，或出外或居家，凡是关系到人与人之间的道德伦理的，特别谆谆教诲，使人立刻精神振奋，感慨激动不已。
左丘明说过：“仁德之人的话，它的利益很广大啊！
”真是千真万确。
像丹溪翁这样的人，就是古代人所说的正直、诚实而博学的良师益友，又怎能因为他是医师就小看他呢？
孙思邈《大医精诚》晋代学者张湛说：“经典的医方难以精通，由来已经很久了。
”这是因为疾病有内在的病因相同而外在症状不同，和内在的病因不同而外在症状相同的缘故。
因此，五脏六腑是充盈还是虚损，血脉营卫之气是畅通还是阻塞，本来就不是单凭人的耳朵眼睛所能了解得到的，一定先要诊脉来了解它。
但寸关尺三部脉象有浮、沉、弦、紧的不同；腧穴气血的流通输注，有高低浅深的差别。
肌肤有厚薄、筋骨有强壮柔弱的区分，只有用心精细的人，才可以同他谈论这些道理。
如果把极精细、极微妙的医学道理，用最粗略最浮浅的思想去探求它，难道不是很危险吗？
如果实证却用补法治它，虚证却用泻法治它；气血通利的却还要去疏通它，明明不顺畅却还要去阻塞它；寒证却给他用寒凉药，热证却给他用温热药。
这些治疗方法是在加重病人的病情，你希望他能痊愈，我却看到他更加危重了。
所以医方、占卜，是难以精通的技艺。
既然不是神仙传授，凭什么能懂得那深奥微妙的道理呢？
世上有些愚蠢的人，读了三年医方书，就夸口说天下没有什么病值得治疗；等到治了三年病，才知道天下没有现成的方子可以用。
所以学医的人一定要广泛深入地探究医学原理，专心勤奋不懈怠，不能道听途说，一知半解，就说已经明白了医学原理。
如果那样，就大大地害了自己呀！
凡是品德医术俱优的医生治病，一定要安定神志，无欲念，无希求，首先表现出慈悲同情之心，决心拯救人类的痛苦。
如果有患病苦来求医生救治的，不管他的贵贱贫富，老幼美丑，是仇人还是亲近的人，是交往密切的还是一般的朋友，是汉族还是少数民族，是愚笨的人还是聪明的人，一律同样看待，都存有对待最亲近的人一样的想法，也不能瞻前顾后，考虑自身的利弊得失，爱惜自己的身家性命。
看到病人的烦恼，就像自己的烦恼一样，内心悲痛，不避忌艰险、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳，全心全意地去救护病人，不能产生推托和摆架子的想法，像这样才能称作百姓的好医生。
与此相反的话，就是人民的大害。
自古以来，有名的医生治病，多数都用活物来救治危急的病人，虽然说人们认为畜牲是低贱的，而认为人是高贵的，但说到爱惜生命，人和畜牲都是一样的。
损害别个有利自己，是生物之情共同憎恶的，何况是人呢！
杀害畜牲的生命来求得保全人的生命，那么，离开“生”的道义就更远了。
我这些方子不用活物做药的原因，确实就在这里！
其中虻虫、水蛭这一类药，市上有已经死了的，就买来用它，不在此例。
只是像鸡蛋这样的东西，因为它还处在成形前的状态，一定遇到紧急情况，不得已而忍痛用它。
能不用活物的人，这才是能识见超越寻常的人，也是我比不上的。
如果有病人患疮疡、泻痢，污臭不堪入目，别人都不愿看的，医生只能表现出从内心感到难过的同情、怜悯、关心的心情，不能产生一点不快的念头，这就是我的志向。
一个德艺兼优的医生的风度，应能使思想纯净，知我内省，目不旁视，看上去很庄重的样子，气度宽宏，堂堂正正，不卑不亢。
诊察疾病，专心致志，详细了解病状脉候，一丝一毫不得有误。
处方用针，不能有差错。
虽然说对疾病应当迅速救治，但更为重要的是临证不惑乱，并应当周详仔细，深入思考，不能在人命关天的大事上，轻率地炫耀自己才能出众，动作快捷，猎取名誉，这样做就太不仁德了！
还有到了病人家里，纵使满目都是华丽的铺设，也不要左顾右盼，东张西望，琴瑟箫管之声充斥耳边，不能为之分心而有所喜乐，美味佳肴，轮流进献，吃起来也像没有味道一样，各种美酒一并陈设出来，看了就像没看见一样。
所以这样做的原因，因为只要有一个人悲痛，满屋子的人都会不快乐，更何况病人的痛苦，一刻也没有离身。
如果医生安心无虑地高兴娱乐，傲慢地洋洋自得，这是人神都认为可耻的行为，道德高尚的人所不做的事，这些大概就是医生的基本品德吧。
做医生的准则，应该是慎于言辞，不能随意跟别人开玩笑，不大声喧哗，谈说别人的短处，炫耀自己的名声，诽谤攻击其他医生，借以夸耀自己的功德。
偶然治好了一个病人，就昂头仰面，而有自我赞许的样子，认为自己天下无双，这些都是医生的不可救药的坏毛病。
老子说：“一个人公开地有德于人，人们自然地会报答他；一个人暗中有德于人，鬼神会报答他。
一个人公开地作恶于人，人们自然会报复他；一个人暗中作恶于人，鬼神会来害他。
”探求这两个方面的行为，阳施有阳报，阴施有阴报，难道是骗人的吗？
所以医生不能依仗自己的专长一心谋取财物，只要存有救济别人痛苦的想法，（积下阴德）到阴曹地府之中，自会感到是多福的人了。
还有，不能因为别人有钱有地位，就任意给他开珍贵的药物，让他难以找到，来炫耀自己的技能，这确实不符合儒家的忠恕之道。
我志在救护帮助世人，所以琐碎地谈论了这些。
学医的人不能因为我说得粗俗而感到耻辱。
宋濂《赠贾思诚序》同乡张君写信来对我说：“壬辰年的秋天，农民起义军向中原进兵，大江以南，到处骚动不安。
当时只有伯嘉纳公拿着部使者的节符来到浙东，谨慎地选拔各种人才用来保障一带的安定。
我虽然不聪明，但伯嘉纳公不认为我无才学，让我担任代理录事判官这一职务。
录事判官的职责在于安抚治理全城的人口繁殖和聚积物资等生产生活秩序的事，凡是那些有关城市防御社会安定和睦的措施，我都不惧昼夜劳苦而勤奋努力地实行它。
用来作为对伯嘉纳公赏识重用之恩的一点微小的酬谢报答。
而没有施用调节宣散的养生之道，日积月累，一天天加重，因劳累而得病。
疾病初发作时，全身发高烧，接着就昏倒在地，等到我醒来时，两眼昏花，耳中发出如秋蝉鸣叫的声音；精神恍惚，像孤孤单单地离开人群而独自站立，像驾御着风暴飘游在太空，又像乘着没有拴缚的船颠簸飘荡在峡湾海流之中，完全不能自我控制。
听说丹溪翁朱彦修先生医名传四方，就急忙请他来给我治病。
朱先生来到，诊完我的脉后说：“体内的真气被摇动了，外表的形体过于劳累，因而使阴精亏损，就耗损生命。
你应该到清静无为的环境里闭目塞听地休养，不能够专门凭借药物来治愈疾病。
”于是嘱咐他的优秀弟子贾思诚留下来，给我护理治疗。
贾思诚先生看待我如同兄弟一样亲密，没有什么地方不得他的关心：考虑到我过怒，就用悲来给我治疗；悲太过，就用喜来给我治疗；喜太过，就用恐给我治疗；恐太过，就用思来给我治疗；思虑太过，就又用发怒的方法来给我治疗。
他帮助我，扶持我，另外又更进一步调理我，安抚我。
还不止是这些，如果我突然昏迷跌倒，他就用针刺或艾灸来使我苏醒；如果我自觉心跳剧烈，他就给我按摩心俞穴来使我安定。
像这样精心给我调治好几年，我一朝一夕也不能离开他了。
宁可不吃新鲜的佳肴，不穿漂亮完好的皮衣，怎么能够一天没有贾君呢？
宁可读书不能成为孔子、孟子一类的儒生，做官没有做到公侯，怎么能够一天没有贾君呢？
我的病于是就被贾君治好了，因而贾君对我的功劳真是太大了。
请您惠赐我一篇文章，赞扬贾君的善德善行，从而表明我对于贾君的恩德不敢忘怀。
不知可不可以呢？
”我拆看张君的信，对于信中所写的事颇有感慨。
世上那些给百姓当官的人，常常饱食终日吃喝玩乐，他们看待百姓的艰难困苦，非常冷漠的样子就像古代的越国与秦国距离很远，就像不相关联的样子。
不只是不关心，还要吸饮他们的骨髓、刮尽他们的膏脂却还不知道停止。
哪里有像张君为百姓勤苦操劳而劳累成疾的呢？
今世上的医生，酬应接待频繁，忙于社会交际，没有空闲来从容不迫地医护病人，不到两宿就辞谢离去，竟至有看病却没有时间切脉，切了脉没有时间开处方，就勿勿离去而挽留不住的，哪里有像贾君那样给病人调理护养几年之久而不生厌烦之心的呢？
这些都可以书写下来。
我正在拿起笔来，跟文学家学习写文章，这些事情如果不写下来，那还写什么呢？
虽然如此，然而当今的为官行政，苛残暴虐，打击残害百姓，天天惟恐不足，我们的百姓民众忧患这种情况已经很久了。
我环顾天下四方，这样凶残的官吏是多么地纷纭众多啊！
各郡县邑之间，哪里有能施用一点点救济弊政的方法来救助百姓困苦的好官吏呢？
如果有这样的好官吏，我虽然不聪明灵敏，还能够研墨沾笔，大写特写而不以一次书写为满足。
以上这些，就作为给贾君的赠序。
[2]袁枚《与薛寿鱼书》想要改变薛雪是一个医学家的评定岂可轻易！
上天生下一个万古不灭的人，可是他的儿子或者孙子定要把他推送纳入到必朽的地方，这就是我忧闷悲愤的原因。
那些称得上不朽的人，不是一定要成为周公、孔子那样的人以后才不朽。
像后羿的射技，弈秋的棋艺，俞跗的医术，都可以成为不朽的呀。
假使一定要等到成为周公、孔子那样的人以后才可以不朽，那么宇宙间哪能有这样众多的周公、孔子呢？
你的祖父一瓢先生，是医学界中不朽的人物，他年老去世，我正想要辑录他的生平概略及主要医学成就，以便使他这个人的功绩长传于世，永不磨灭，然而没有想到你寄来的墓志铭中，没有一个字涉及到医，反而依托于陈文恭那些谈论理学之流，如此等等。
啊！
从此以后，一瓢先生的功绩失传了，被磨灭了。
学问贵在亲自实践，身体力行，不在于空谈。
最高明的学问没有什么可比得上仁学的了，薛雪先生能凭医术仁爱民众，使他们不早死或病死，这就是孔子的使老年人安宁，使青年人怀归的学问啊！
他安于平素所处的地位而且奉行仁爱之学，没有比这更伟大的学问了，因而又何必在你为他写的墓志中要舍弃它而寻求别的内容呢？
王阳明的功勋业绩可算灿烂可观，胡世宁却讥笑他只是一个讲理学的人，陈文恭先生也还是从事这一套，这在我心中同样认为是不对的。
然而，文恭是做官的，你的祖父，是平民百姓。
官员借百姓来尊重自己，名声就高雅；可是百姓如倚仗官员来抬高自己，就显得很卑下了。
如果你拉住一个过路人问他：一瓢先生不是名医吗？
即使是你的仇人，也不会有不同（即否认是名医）的言词。
又问他说：一瓢先生是理学家吗？
即使是你的亲友，也会有不同的意见。
你不用人们共同相信的医学成就来为你的祖父作传，却用人们都疑惑的东西来为你的祖父作传，大概不会是拘泥于“技艺的成就居于下位”的说法吧？
不知道某种技艺就是某种学说中的仁道的表现，精心地去探求，哪一种技艺不是仁道？
如果从表面上去承袭，那么，仁道和技艺两者都会失去。
燕王哙把君位让给子之，子之骗得了燕王哙让给的国家，他们又何尝不是依托唐尧、虞舜的禅让而自鸣高尚呢？
可是终于被梓人、匠人、轮人、舆人这样的工匠们耻笑。
医道作为一门技艺，尤其是不能轻易论说的。
神农开始创立它，黄帝使它昌盛起来，周公派冢宰统领它，它的理论通达于天地之大道。
现在，天下的名医绝迹了，只有讲学这一流的人反而不绝的原因是什么呢？
因为医术的效验是立刻会显现的，所以名医一百个里边没有一个；而道学的空谈无从考查，因此那些才学浅陋的文人到处都是。
你不把你的祖父尊崇于百无一人的名医之上，却反而把他贬低在到处都是的浅陋的文人之中，错了啊！
即或薛雪先生在衰老之年精神上无可聊赖，有过这方面的附和接触，那么也只应当连带地写上这一点，却不可完全淹没他的医学经历。
我过去患重病，生命危险得很。
那时，即使有十个周敦颐、二程兄弟、张载、朱熹等道学家在我身边，又有什么用处呢？
然而，一瓢先生独能用他的医术救活我，这就是我内心佩服而认为他是不可磨灭的原因啊！
可以料想到，除此以外，他一定还有可以救人、可以使世人长寿的奇异的医案、良好的方剂，如把它们编辑起来，传给后世，一定会超出那些道学先生的语录、陈言烂调万万倍之上。
你竟然回避这些不加宣扬，甘心地背弃那神妙的医学而依附那臭腐的理学，在理学界未必能给一瓢先生增加一个假冒的席位，而在医学界反而被失去一位真才实学之士了。
难道不是太荒谬了吗！
难道不是太令人痛心了吗！
《医案六则》译文齐王的保健医王遂患病，自己炼制五石汤服食治病。
我淳于意前去探访他。
王遂对我说：“我有病，希望您能给我诊治。
”我就给他诊治，告诉他说：“您患的是内热病。
《医论》的书里说：‘内热小便短少，大便秘结的病人，不能服饮五石汤。
’矿石炼制的药物精锐燥烈，你服用这种药不能正常地大小便，赶紧不要服用，从面色来看，您将要发生肿痈病。
”王遂说：“扁鹊说：‘用寒性矿物药来治疗阴虚内热的病，用热性矿物药来治疗阳虚外寒的病。
’矿物药有柔与刚或寒与热不同性味的药剂。
所以，内热就用寒性矿物药中平和的药剂治疗它；内寒，就用热性矿物药中刚燥的药剂治疗它。
”我就对他说：“您的论说差错得太远了。
扁鹊说的虽然就像这样，但是必须详细周密的诊断，依据医学的法度，确立治疗的规范，符合医疗的原则，综合望色和脉诊、表里、虚实、病情顺利和险恶的规律，参合病人动和静跟脉息变化相应的情况，才可以论治。
医论著作里说：真热假寒的病，不用慓悍的药和针石治疗。
如果慓悍的药入内，那么邪气闭阻了，而郁结之气愈加深入内伏。
诊断书上说：假寒真热的病，不能用刚燥之药。
刚燥药侵入体内会扰动阳气，阴病就更加衰弱，阳病更加显著，邪气到处流行，因此困剧经俞中，暴发为疮疽。
”我告诉他后，过了一百多天，果然在乳房长了疽疮，向上很快蔓延到缺盆部位，后来就死了。
这就指出论治的大法，一定有规律法则。
平庸笨拙的医生对这些有一点不熟悉，就在医理的领会和临床上阴阳寒热的运用上发生差错了。
好发老年人,但家族性CAA除外年龄依赖性,50岁后增多,40%伴发AD,而AD中82-96%有CAA.轻度CAA常存在于正常的老年脑中,而无症状,重度CAA可反复多发脑叶出血,痴呆及其他神经系统综合征70岁以上的颅内出血占15-20%,在脑叶出血中占1/3-1/2是高血压和动脉瘤之后的第三位自发脑出血病因CAA是老年人继发SAH的第一位原因出血常具有反复性和多发性的特点,2.9/8.进行性颅内出血非外伤非高血压性脑叶出血首先考虑自身免疫性疾病有人称为"免疫性血管病"脑组织局限性炎性病变,退行性变及老化,使小动脉与毛细血管的通透性发生改变,促使血清中淀粉样物质沉积在脑组织中与血管壁上.1.脑叶出血最主要,最严重的并发症额顶颞枕叶均可受累,很少在基底节,小脑,脑干,海马等,此点有别于高血压出血.近年来CAA致小脑出血增多出血常向外穿透软脑膜—继发SAH,甚至穿透蛛网膜—硬膜下血肿脑淀粉样血管病(CAA)---临床表现2进行性痴呆也可能是唯一的症状发展快,进行性加重,数天-数年,(与AD区别之处)白质脑病是CAA伴痴呆一个突出的影像学特征.痴呆原因:白质脑病+多发皮层卒中,慢性缺血性损害,癫痫,应激反应,降压药物等.脑淀粉样血管病(CAA)--临床特点3.脑梗塞:梗塞多见于枕叶,颞后,顶叶与额叶,但比一般的动脉硬化性脑梗塞范围小,轻,可多发和反复.易出血,抗凝和溶栓要慎重4.TIA以颈内动脉系统多见也可为椎基底动脉系统使用抗凝剂和抗血小板,易诱发出血.CT:不特异,表现为:非特异性脑萎缩皮层或皮层下的血肿(>1),可位于不同部位和阶段血肿常破入蛛网膜下腔,附近SAH出血形状不规则,分叶状,多腔状,和特征性的"手指样放射"状部分有脑室出血增强后血肿周边环状强化,可持续2周DSA:小部分伴有血管炎,均无阳性发现MRI:皮层和皮层下各阶段的多发斑点状皮层出血和脑室旁白质变性最有价值的是GRE(梯度回波脉冲序列),有效增强,由于慢性出血造成的局部铁质沉着的信号的发放和磁敏性出血型痴呆出血型痴呆型CAA出血机制未澄清脑内小动脉壁中层淀粉样变诱发微动脉瘤形成或破裂引起缺血的机制血管淀粉样侵润可致血管腔严重狭窄,小动脉透明样变,狭窄性内膜增生,纤维蛋白样变性及纤维素性阻塞—局灶性缺血,梗塞,软化.活检==确诊CAA是典型的斑点状或节段性分布,--假阴性;正常老年脑中也存在不同程度的CAA,--假阳性尸检:全尸检是确诊的最终证据,是诊断的金标准.诊断方法活检:皮层和软脑膜组织病理检查是生前诊断的重要方法.90年代以前,认为活检和血肿清除术会造成进一步的出血.近10年来,认为并不危险.可疑CAA的病人进行皮层活检和血肿清除术中取周边组织检查不但安全而且有重要的诊断价值,值得提倡.术中注意严格止血,尽量使用外科显微镜.CAA严重程度分级0-血管中无刚果红染色存在1-少许肌层染色(+),外观正常2-刚果红物质完全取代中膜3-受累血管至少50%的周径血管壁断裂(双腔样改变)4-受累血管存在纤维素样坏死诊断标准---分型确定的CAA相关出血全尸检发现存在至少3级CAA伴有皮层皮层下出血,排除其他原因出血诊断方法病理可能的CAA相关出血血肿清除术或皮层活检表明至少存在1级CAA而无其他可诊断的出血原因诊断方法临床可能的CAA相关出血存在多灶的皮层皮层下出血,年龄〉60岁,临床和MRI上无其他可诊断的出血原因诊断方法可疑的CAA相关出血仅单一的脑叶出血,而无其他可诊断的出血原因临床精神障碍痴呆幻觉和妄想部分无痴呆或在脑卒中后才发生急性期痴呆全脑症状脑膜刺激征出血浅,意识障碍少,少数因为脑积水致意识障碍.局灶脑叶症状老年期慢性进行性痴呆或卒中后急性痴呆非外伤,非高血压性脑出血,CT/MRI在枕叶,颞后,顶叶或额叶皮层,皮层下区可见各期影象,常破入蛛网膜下腔,影象反复性和多发性病理确诊鉴别诊断对于无出血表现的CAA特别要与脑肿瘤进行鉴别.有些CAA表现局限性或多发性非出血占位性病灶,CT为弥漫白质低密度,无强化,MRI为广泛长TI,T2,易与胶质瘤混淆.脑淀粉样血管病治疗与其他原因脑出血的内科治疗大体相似。
继发癫痫患者应予以抗癫痫治疗。
恢复期避免应用抗凝药物，慎用抗血小板类药物。
钙是一种金属元素，符号Ca，银白色晶体。
动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
可用于合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。
它的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很大。
钙【中文名称】钙【中文读音】gài【英文名称】calciumCASNO.7440-70-2[1]EINECS:231-179-5[2]英文别名CalciumshotNmmdia;CalciumturningsN;Calciumshavings;CalciumcrystallinedendriticsolidNampouledunderargon;Calciumgranulesmesh;Calciumshot;Calciumturnings;Calciumsolution1000ppm;Calciumsolution10000ppm【化学式】（Ca）碱土金属，ⅡA族，电子层K-L-M-N对应的电子数分别为2,8,8,2，通常为正2价【相对分子量或原子量】40.078  【密度】1.55g/cm3【熔点】1115K(842°C,1548°F)【沸点】1757K(1484°C,2703°F)【氧化态】：MainCa+2Other  氢氧化钙【性状】银白色金属，质软。
莫氏硬度：1.75【溶解情况】溶于酸，常温下与水发生剧烈反应，生成氢氧化钙（石灰）、氢气，氢氧化钙微溶于水。
Ca+2H2O====Ca(OH)2+H2↑钙S24/25Avoidcontactwithskinandeyes.避免与皮肤和眼睛接触。
S8Keepcontainerdry.保持容器干燥。
风险术语R15Contactwithwaterliberatesextremelyflammablegases.遇水释放极易燃烧的气体。
【用途】用作合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。
【制备或来源】金属钙可由电解熔融的氯化钙而制得。
也可用金属铝在真空和高温下还原石灰，再经精馏而得。
【其他】原子体积：(立方厘米/摩尔)25．9元素在太阳中的含量：(ppm)(ppm是浓度单位，1ppm表示1单位溶剂中含有百万分之一单位的溶质)70元素在海水中的含量：(ppm)390地壳中含量：（ppm）41000电离能(kJ/mol)M-M+589.7M+-M2+1145M2+-M3+4910M3+-M4+6474M4+-M5+8144M5+-M6+10496M6+-M7+12320M7+-M8+14207M8+-M9+18191M9+-M10+20385晶胞参数：a=558.84pmb=558.84pmc=558.84pmα=90°β=90°γ=90°原子序数：20，原子量40.078，化合价+2。
氧化物离解能（Do）：5.0（eV）元素电离能（Ei）：6.11（eV）主要吸收线及其主要参数：┌────┬───┬──┬──┬──┬───┬───┐│λ(nm)│f│W│F│S*│CL│R·S│├────┼───┼──┼──┼──┼───┼───┤│422.7│1.49│0.7│A-A│0.06│0.005│││422.7││0.7│N-A│0.03│0.005│1.0││239.9│0.037│0.7│N-A│20││120　││445.5││0.7│N-A││││└────┴───┴──┴──┴──┴───┴───┘λ：波长f：振子强度W：单色器光谱通带N-A（氧化亚氮-乙炔焰）S*：元素的特征浓度（1%吸收灵敏度）CL：元素的检测极限R·S：同一元素主要吸收线间的相对灵敏度F：火焰类型元素名称：钙元素符号：Ca元素原子量：40.08声音在其中的传播速率：（m/S）3810  金属元素元素类型：金属元素质子数：20中子数：20原子序数：20核电荷数：20所属周期：4所属族数：IIA电子层分布：2-8-8-2核电荷数：20电子排布式：1s22s22p63s23p64s2外围电子层排布：4s2电子层：K-L-M-N晶体结构：晶胞为面心立方晶胞，每个晶胞含有4个金属原子。
发现人：戴维、贝采利乌斯、蓬丁发现年代：1808年钙的有关化学方程式：Ca+2H2O===Ca(OH)2+H2↑Ca+2HCl===CaCl2+H2↑N2+3Ca=△=Ca3N23C+CaO=高温=CaC2+CO↑CO2+Ca(OH)2(过量)=CaCO3↓+H2O2CO2(过量)+Ca(OH)2=Ca(HCO3)2SO2+Ca(OH)2===CaSO3↓+H2OSO3+Ca(OH)2=CaSO4↓+H2O2HNO3+CaCO3=Ca（NO3）2+H2O+CO2↑2Cl2+2Ca（OH）2=CaCl2+Ca（ClO）2+2H2OCaH2+2H2O=Ca(OH)2+2H2↑2HF+CaCl2=CaF2+2HClSiO2+CaO=CaSiO3SiO2+CaCO3==高温==CaSiO3+CO2↑Ca(HCO3)2=CaCO3+H2O+CO2↑CaCO3==高温==CaO+CO2↑1808年5月，英国化学家戴维电解石灰与氧化汞的混合物，得到钙汞合金，将合金中的汞蒸馏后，就获得了银白色的金属钙。
瑞典的贝采利乌斯、法国的蓬丁，使用汞阴极电解石灰，在阴极的汞齐中提出金属钙。
[3]银白色的轻金属。
密度1.54克/厘米3。
熔点839±2℃。
沸点1484℃。
化合价+2。
电离能6.113电子伏特。
化学性质活泼，能与水、酸反应，有氢气产生。
在空气在其表面会形成一层氧化物和氮化物薄膜，以防止继续受到腐蚀。
加热时，几乎能还原所有的金属氧化物。
[3]钙(原子质量单位:40.078(4))共有个24同位素，其中有5个同位素是稳定的。
符号质子中子质量(原子质量单位)半衰期原子核自旋相对丰度相对丰度的变化率34Ca201434.01412(32)#<35ns0+35Ca201535.00494(21)#25.7(2)ms1/2+#36Ca201635.99309(4)102(2)ms0+37Ca201736.985870(24)181.1(10)ms(3/2+)38Ca201837.976318(5)440(8)ms0+39Ca201938.9707197(20)859.6(14)ms3/2+40Ca202039.96259098(22)稳定[>5.9×1021a]0+0.96941(156)0.96933-0.9694741Ca202140.96227806(26)1.02(7)×105a7/2-42Ca202241.95861801(27)稳定0+0.00647(23)0.00646-0.0064843Ca202342.9587666(3)稳定7/2-0.00135(10)0.00135-0.0013544Ca202443.9554818(4)稳定0+0.02086(110)0.02082-0.0209245Ca202544.9561866(4)162.67(25)d7/2-46Ca202645.9536926(24)稳定[>100×1015a]0+0.00004(3)0.00004-0.0000447Ca202746.9545460(24)4.536(3)d7/2-48Ca202847.952534(4)4.3(38)×1021a0+0.00187(21)0.00186-0.0018849Ca202948.955674(4)8.718(6)min3/2-50Ca203049.957519(10)13.9(6)s0+51Ca203150.9615(1)10.0(8)s(3/2-)#52Ca203251.96510(75)4.6(3)s0+53Ca203352.97005(54)#90(15)ms3/2-#54Ca203453.97435(75)#50#ms[>300ns]0+55Ca203554.98055(75)#30#ms[>300ns]5/2-#56Ca203655.98557(97)#10#ms[>300ns]0+57Ca203756.99236(107)#5#ms5/2-#备注：画上#号的数据代表没有经过实验的证明，只是理论推测而已，而用括号括起来的代表数据不确定性。
[3]在自然界分布广，以化合物的形态存在，如石灰石、白垩、大理石、石膏、磷灰石等；也存在于血浆和骨骼中，并参与凝血和肌肉的收缩过程。
金属钙可由电解熔融的氯化钙而制得；也可用金属在真空中还原石灰，再经蒸馏而获得。
1．先由石灰石与盐酸反应得到氯化钙CaCO3+2HCl=CaCl2+H2O+CO2↑2．电解氯化钙CaCl2=（通电）Ca+Cl2↑得到钙与副产品氯气引钙钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。
这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。
钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌。
血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙。
钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。
人体对钙的需要可以通过食物中获得。
但钙在体内的吸收过程受众多因素影响；如：膳食的成份、体内钙及维生素D的状态、生理状态（包括生长、孕妊、哺乳、性别、年龄等）。
应注意避免一些干扰钙吸收的不利因素，创造有利于钙吸收的条件，以使机体得到充分的钙。
从食物中补钙以乳类及乳制品为好，因其含钙量大，吸收率高，如100毫升牛奶中钙含量达100毫克。
另外，水产品中的虾皮、海带含钙量也较高。
干果、豆类及其豆制品、绿叶蔬莱中含钙也不低，都是钙的来源。
膳食中一些因素会影响钙的吸收，如：植物性食物中的植酸盐、纤维素、草酸容易与钙结合成难溶性的盐，降低钙的吸收。
膳食中的乳糖、维生素D及某些氨基酸则能明显增加钙的吸收。
如，在婴儿膳食中含乳糖的配方饮食钙的吸收率可达60%，而不含乳糖的膳食钙的吸收率仅为36%。
特别添加的维生素D，其吸收利用率达到90%以上，是当前利用率最高的补钙制品。
钙的推荐每日供给量标准如下：从初生到10岁儿童600毫克，10～13岁800毫克，13～16岁1200毫克，16～l9岁1000毫克，成年男女800毫克，孕妇1500毫克，乳母2000毫克。
青春期前儿童生长发育迅速，钙的需要量也相对最大，可达成人需要量的2～4倍。
要特别注意补充。
钙是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作。
钙在人体内是由甲状腺与甲状旁腺进行调节，并且在血钙与骨钙之间维持动态平衡。
钙是人体内含量最多的无机盐钙是人体内含量最多的一种无机盐。
正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中。
另外，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。
机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。
钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。
[3]组织湿组织含钙量（mg/kg）心76.15肝64.13肾140.30脑80.16脾84.17胎盘248.50皮肤172.34神经248.50平滑肌332.66骨骼肌52.10软骨260.52~400.80钙与年龄胎儿期人的一生都需要补钙。
从胎儿第3个月开始，胎儿对钙的需要量骤然增加，母体低钙将直接影响胎儿的身高、体重、头颅、脊椎及四肢的发育。
若母体继续缺钙，孕期会造成腿抽筋、流产、难产、骨盆畸形，甚至出现严重的产科并发症，如：妊娠高血压、癫痫、蛋白尿、水肿等，严重危及胎儿和母亲的生命。
为避免以上问题，孕期的钙摄入量为每日800～1200毫克。
当膳食钙摄入不足时，要及时补充。
[3]新生儿期新生儿期（出生后28天内）：此阶段出现胎儿自生的低钙期，以激发钙的自稳系统的启动，此阶段需要从母乳中摄取大量的钙营养，由于母乳中缺少维生素D，如在出生2周后未及时补充，可能会出现低钙、惊厥、哮喘等危险症状。
[3]婴幼儿期婴幼儿期（出生～3岁）：此阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。
如果缺钙可能出现出牙迟、厌食、多汗、枕秃、鸡胸、O形腿、X形腿，并会发生上呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给生活和成长带来不便。
[3]学龄前期至青少年期学龄前期、学龄期到青少年期（3～18岁以前）：此阶段成长速度较快，脑的重量增加，脑的内部结构发育完全，恒牙长出，神经系统发育成熟。
到青春期后骨骺逐渐愈合，身高的增长开始变慢并逐渐停止，补钙错过这个阶段，将直接影响到成年后的健康状态。
[3]成人期成人期（18～45岁）：此阶段体内骨钙储存达到最高峰，但这一时期工作、学习、生活的压力加大，会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，将会引发各种老年性疾病[3]中老年期中老年（45岁以后）：随着年龄的增长，体内大量的钙营养被消耗，需从骨骼中将钙调入血液，造成骨密度下降，导致骨质疏松症。
老年人骨钙丢失可达30%～50%。
长期地将骨钙调入血液，可能导致血管、组织、细胞内的钙量增加。
随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，造成周身麻木、神经衰弱、情感淡漠、便秘、嗜睡、性功能减退、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石症、肿瘤等多种老年性疾病。
在此时，甲状腺的C细胞会分泌降钙素促进骨钙还原，在还原过程中又形成了游离钙在大骨节边缘的异位沉积——骨质增生，也就是说，骨质增生是由于缺钙而引起的。
这些病理和生理变化致使很多中老年人的生活受到困扰。
[3]钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。
这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。
此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。
专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。
若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。
其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
[3]乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。
乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。
乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。
由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。
食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。
[3]人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。
这些元素除碳、氢、氧以有机物的形式存在外，其余的统称矿物质（无机盐）。
目前能测定的人体内的无机盐有20余种。
人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。
我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。
身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。
[3]少年儿童厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸。
[3]青年精力不集中；容易疲劳；腰酸背痛；免疫力低；蛀牙或牙齿发育不良[3]孕妇及哺乳期妇女抽筋乏力；关节疼；头晕；贫血及产前高血压综合征；水肿及乳汁分泌不足[3]老年人老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
[3]根据2002年“中国居民营养与健康”调查报告显示，中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的41%。
膳食结构不合理?　蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。
中国居民的饮食习惯直接导致中国90%的人终生钙处于饥饿状态。
不良的饮食习惯?　吸烟、喝酒、常喝碳酸饮料（这些都能造成人体酸性化，使人体中的钙流失；而碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调，直接阻止钙的吸收。
）常喝浓茶（茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收）常喝咖啡（咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多）高盐摄食（使尿钙排出增多而大量流失）饮食搭配不良（大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食导致钙的无法吸收）特殊的生理病理需求?　更年期的妇女（雌激素水平突然减少，骨钙被溶解，脱离骨骼的速度就会加快）。
糖尿病会引起骨质疏松。
（糖尿病患者血液中的胰岛素水平很低，而胰岛素可刺激骨胶原蛋白的形成，帮助骨骼留住钙质和重建）。
[3]⒈多食用钙质含量高的食物?　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
⒊多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。
但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。
或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
⒋吃好早餐人体早上对钙的吸收能力最强。
⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。
如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
含钙高的食物[4]6.钙含量高的食物（图）附-补钙食谱补钙不一定非得天天吃钙片，只要平时注意饮食健康，我们饭菜的钙含量足够我们身体日常所需的了，以下就介绍两个可以在日常饮食中补钙的食谱，方便大家参考：一、海带拌腐竹　原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。
制作：1．腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
2．海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
3．将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
二、油菜海米豆腐羹　原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。
制作：1．豆腐切成1．5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。
2．将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。
[3]离子钙葡萄糖酸钙及乳酸钙（离子钙）葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。
此类钙制剂化学结构松散，容易和人体内的酸性物质形成反应生成氢氧化钙（钙沉积）。
[3]碳酸钙（分子钙）碳酸钙的吸收率一般在35-39%之间，多为植物或海洋贝类提取。
此类钙化学结构紧密，进入人体后不易被分解，容易形成钙沉积、结石，对胃有一定刺激性。
[3]络合钙氨基酸生物有机螯合钙（络合钙）氨基酸生物有机螯合钙，如天狮的钙片，其钙磷比最佳为2:1，但磷在食物中就能摄取，故不必特地补磷。
[3]植物中紫色苜蓿含钙最高。
人体钙：镁：磷的最佳比例为2：1：1，但磷在食物中就能摄取，我们平时的饮食摄入的磷已超过比例。
小孩子钙与镁的比例为4：1。
[3]蛋壳含有极高的钙，大家可以把蛋壳磨成粉末然后把粉撒到食物中或放进白开水中食用或饮用，这样方便人体对钙的吸收。
下面我们看看钙元素在身体的功能和缺乏症。
1．99%的钙分布在骨骼和牙齿中。
20岁之前是骨骼的生长阶段，长个子的时候。
人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。
诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12～14岁（身材矮小、生长痛）。
20岁以后骨质依然在增加。
35～40岁，骨密度达到峰值。
40岁以后骨钙逐渐流失（对老年人将加快骨钙的流失，导致身材变短，骨质疏松和骨质增生）。
2．1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。
保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。
人体有一套机制来维持血钙的浓度。
血钙的来源有两个：通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙(骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足时，则动用仓库应急）这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
3．缺钙会降低软组织的弹性和韧性。
皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化。
4．降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。
缺钙会导致神经性偏头痛（占女性的10%--20%）、烦躁不安、失眠。
对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。
缺钙还会诱发儿童的多动症。
5．强化神经系统的传导功能。
比如说你的手碰到一杯水，特别热，很快就放下，这中间就有一个神经系统的运作过程：感受器（皮肤）—传入神经—中枢神经—传出神经—效应器（肌肉）。
其中感受和冲动怎样传递给神经细胞，神经细胞又怎样传出去?这中间有一种物质叫做神经递质。
钙有助于神经递质的产生和释放。
6．维持肌肉神经的正常兴奋。
如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性；当血钙低于70mg/L时，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。
肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。
7．降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。
缺钙易导致过敏，水肿等。
8．促进体内多种酶的活动。
缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。
钙还是酶的激活剂。
9．维持酸碱平衡。
10．参与血液的凝固过程。
血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。
[3]儿童夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
[3]青少年腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、[3]易过敏。
青壮年经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
[3]孕产妇小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
[3]中老年腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。
[3]6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。
如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。
如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
[3]前言日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降。
当血钙水平下降到一定阈值时，就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。
甲状旁腺素具有破骨作用，即将骨骼中的钙反抽调出来，藉以维持血钙水平。
在缺钙初期，缺钙程度比较轻的时候，只是发生可逆性生理功能异常，如心脏出现室性早博、情绪不稳定、睡眠质量下降等反应。
持续的低血钙，特别是中年以后，人体长期处于负钙平衡状态，导致甲状旁腺分泌亢进，首当其冲的是骨骼，由于骨钙持续大量释出，导致骨质疏松和骨质增生。
另一方面，在甲状旁腺持续升高的情况下，由于甲状旁腺素具有促使细胞膜上钙通道开启而关不住，以及阻抑钙泵，使钙泵功能减弱，造成细胞内钙含量升高。
持续的细胞内高钙，激发细胞像失控的野马，无节制亢进，造成细胞能量耗竭。
与此同时，代谢废物又得不到及时消除，便会构成自身伤害，致使细胞趋向反常的钙化衰亡。
由于缺钙，导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。
现代医学研究证明，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。
这里我们列举一些与缺钙有关的主要疾病：[3]高血压缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮，引起血管收缩，血管外周阻力增大，血压异常升高。
持续的钙内流，促使血管壁弹性纤维和内皮细胞钙化、变性、甚至出现袭痕、断裂。
外周阻力进一步增大，血压持续升高。
由于血管内壁损伤，脂类通透性增大，血脂浸入血管壁的损伤处，造成胆固醇和其他脂类物质在血管壁上沉积。
血管内皮细胞内损伤而分泌内皮素和某些激活因子，引起血小板和白细胞在血管壁上粘附、聚集。
血管内皮细胞的损伤，又激活补偿性生理反应，促使血管平滑肌和成纤维细胞反常增生和内膜下移位，致使动脉管壁增厚、变硬，于是层层叠叠、大大小小的动脉粥样硬化形成了。
研究表明，对于某些高血压病人来说，不用药物而是增加钙制剂的量，有助于控制高血压。
冠心病　许多研究表明，钙还能降低血中胆固醇的浓度，从而起到保护心脏的作用。
有人观察，让胆固醇含量较高的男子食用含钙量低的食物10天（每天410毫克钙），检查他们胆固醇含量；然后再让他们吃含钙量高的食物（每天2200毫克钙）。
结果高钙食物能减少胆固醇总量6%，其中低密度脂蛋白减少11%，而对人体有益的高密度脂蛋白数量则保持不变。
专家认为，长时期严重缺钙会引发冠心病。
[3]尿路结石多年来，医生告诉肾结石病人限制食用钙，理由是钙为结石的一种主要成分。
但是，美国哈佛大学的医学专家经过多年研究后发现，这可能是人类在认识上的一个大错误。
他们提出，减少肾结石危险的方法恰恰是增加钙摄入量。
大家知道，饮食中，特别是蔬菜中含有大量草酸盐，一般情况下，草酸盐在肠道内与钙结合成草酸钙随粪便排出。
如果饮食中钙的摄入不足，就会使多余草酸盐经肠腔吸收而进入血液，最终由肾脏提出。
如果人体长期处于负钙平衡状态，肾脏细胞不可避免会出现细胞反常钙内流损伤，肾脏回吸收功能减退，尿钙排出增多。
高钙尿液与尿中草酸盐结合，形成大大小小草酸钙结石。
如果不忌钙，而是采取补钙措施，尤其是补充水溶性钙剂，那么，在胃肠道中与饮食中草酸盐结合成草酸钙随粪便排出。
另外，补充足量的钙可扭转负钙平衡，肾脏回吸收功能正常，尿钙排出减少，结石的可能性也减少。
[3]结（直）肠癌高脂饮食会过度刺激胆汁的分泌，过量的脂肪酸和胆汁酸是引起结（直）肠细胞癌变的触发剂。
有研究证明，患有结肠直肠癌的病人，血清胆汁酸的含量比正常人高出1倍左右，而癌变细胞中胆汁酸含量比正常细胞高3倍以上。
如果用高胆汁酸的饲料喂小白鼠，结（直）肠癌的发生率明显增加。
如果补充足量的碳酸钙，钙离子与脂肪酸和胆汁酸结合，形成不溶性脂肪酸钙和胆汁酸钙随粪便排出，从而消除癌变的触发因子，就能阻抑肠细胞癌变。
[3]钙与肌肉收缩人体有着健美的身姿和自如的运动能力，这是因为有骨骼肌的兴奋。
骨骼肌的兴奋是由钙起着中心作用的，钙离子在肌肉细胞中的浓度变化，调节骨骼肌肉的收缩与兴奋，即使是我们从人体外表看不见的平滑肌和心肌，也是在钙离子的作用下发生着各种的生理反应。
钙像一个指挥官，指挥着全身内外的肌肉运动。
在肌肉收缩过程中，当神经纤维接受刺激后，钙离子流入细胞内，此时肌肉中的钙离子浓度是肌肉收缩的基本条件。
肌浆网是肌肉中钙的主要储存处，而且是最高度发育的钙运输系统，当骨骼肌受到刺激后，肌浆网中大量的钙将释放出来，细胞外的钙离子进入细胞内，细胞液中的钙离子浓度增加产生肌肉收缩，然后又是在钙泵作用下使肌肉内钙离子排出到细胞外产生肌肉舒张，整个过程迅速而短暂。
如果钙在肌肉中的平衡状态遭到破坏，便会引起骨骼肌的疼痛、抽搐以及功能的下降，也会引起体内所有平滑肌和心肌的不正常运动，使人体丧失灵巧和控制自己运动的平衡和协调机能。
[3]手足搐搦症这种疾病是因婴幼儿体内缺少维生素D而使肠道对钙、磷的吸收发生障碍。
另外由于甲状旁腺未能及时分泌更多甲状旁腺素，以致血钙降低，引起神经肌肉的兴奋性增高，出现全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛，常伴发阵发性呼吸暂停和短时间窒息，引起缺血缺氧性脑损伤。
据医学观察，大脑神经对缺血缺氧最为敏感，窒息10秒钟，神经功能开始出现障碍；窒息数分钟，就会出现血管神经不可逆转的损伤，轻则影响孩子智力，重则导致低能、痴呆。
所以，做好手足搐搦症的预防工作是十分重要的，不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，都必须补充足够量的钙。
除了补钙外，还要增加户外活动，多晒太阳和补充适量维生素D，以预防手足搐搦症的发生。
维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。
[3]骨质疏松人体长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果——骨质疏松。
很多研究表明，增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用，在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用，特别在食用钙的同时服用维生素D，效果尤其明显。
很多专家认为，补钙应在青春期就开始，这时候骨质正在形成，效果会更好。
据华东医院和上海市老年医学研究所一项较大规模的流行病学调查显示，上海地区骨质疏松症发生率，男性为20．1%，女性为48．1%，其中60岁以上男性为24．9%，女性为75．7%。
骨质疏松症已经在上海悄然流行，并已成为威胁上海老年人，特别是老年妇女健康的一大危害。
随着平均期望寿命延长，老年人越来越多，骨质疏松的危害将会越来越突出。
骨质疏松症早期往往没有症状和体征，X线检查又不易发现，所以长期来不被人们注意。
即使病情加重，主要表现是骨痛和骨质增生，常常不被医生所认识，往往错诊为腰肌劳损，或是关节炎。
随着病情加重，骨量丢失到骨峰值的30%——50%时，骨骼变脆，稍有不慎就可造成骨折。
据报告，上海市老年人骨折累计发生率，城市高达16．5%，农村6．9%。
这种骨折往往又难愈合，常因久卧不起，并发褥疮或坠积性肺炎，严重者甚至会因此而丧生。
[3]法则1.补钙首先看钙源，安全是关键从钙源看，主要有通过合成、提取等手段获得的化学类钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙、骨钙等）和牛奶等天然食物钙剂二大类。
牛奶是公认的最好的天然食物钙来源，是从牛奶中提取的钙质，经过脱水、脱脂、干燥喷雾后得到的一类矿物盐的结合，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙。
乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，增强体质。
乳钙是公认的所有钙质中“生物利用率”最高的食品级钙补充剂，因为乳钙中还有适量的蛋白和合理的钙磷比例2︰1；同时，因为其生产工艺过程中没有任何化学成分和工艺，对胃肠道没有任何负担。
因此乳钙是最适合婴幼儿、孕乳母、儿童、老年人补充钙的来源。
[3]法则2.看完钙源看剂型国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。
由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。
所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。
相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。
[3]法则3少量多次分顿服用根据肠道“高摄入量低吸收，低摄入量高吸收”的特点，服用钙产品时，宜分顿多餐服用。
适宜服用钙量因人、因所处的年龄阶段而异，总体上每顿的量一般在50～100mg内比较适合。
婴幼儿每顿不超过50mg，成人及孕产妇每顿不超过100mg为宜。
并选择在两餐之间服用，以减少其它食物的干扰。
[3]法则4.注重吸收，更注重沉积钙在骨骼中沉积，是钙在人体内得以利用的最终表现。
由于传统的技术困境，目前许多钙还只停留在注重吸收的阶段。
而只有吸收没有沉积，补了很多钙，却不见效，“补不进，沉不下”。
GK的发现，将为我们的钙营养迎来一个崭新的时代，一个注重“钙沉骨”的时代，将真正改变“补不进，沉不下”的局面，让钙营养“补得进，沉得下”。
[3]中国居民膳食钙适宜摄入量（mg/d）年龄（岁）AIUL0~300—0.5~400—1~60020004~80020007~800200011~1000200014~1000200018~800200050~10002000孕早期8002000孕中期10002000孕后期12002000乳母12002000●AI（适宜摄入量）：指通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。
●UL（可耐受最高摄入量）：指平均每日可以摄入某营养素的最高量。
当摄入量超过UL时，发生毒副作用的危险性增加。
[3]补钙减肥时下不是有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼吗?不妨试用补钙法，说不定会步入"柳暗花明"的新天地。
科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。
而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。
此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。
[3]补钙降压高血压这一不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。
研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。
南加利福尼亚大学医学院预防医学副教授杰姆斯·H·德威尔的调查显示：凡每天摄钙1300毫克的人，比起每天摄钙量为300毫克者，高血压的罹患率低12%；在40岁以下的人群中患病危险性减少24%。
[3]补钙预防心脏病大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。
据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克·丹可研究，每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6%；其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11%，而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持不变。
总之，专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。
[3]补钙预防近视不知你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前"甘拜下风"。
眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。
因此，在近视的高发年龄段--青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。
[3]补钙防腹痛生活中常可见到这样一类孩子，老是喊肚子痛，既不发烧又不腹泻，打虫也无效，而且腹痛可在几分钟后自行消失。
原因何在?据外科医生分析，这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。
由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛，此时补足钙质可收到"立竿见影"的治疗效果。
[3]补钙防止肾结石多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。
但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。
哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1/3。
[3]补钙防止经前综合症美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。
结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70%的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80%尿滞留减少；90%在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。
[3]补钙促高孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。
最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。
奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。
而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。
[3]补钙防癌最近国内外医学界传来好消息，补钙有助于预防肠癌。
可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。
另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。
一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。
资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24%。
[3]补钙延寿更令人振奋的是，钙元素可能还是一种延年益寿的养分。
意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天；乙组鼠的饲料中掺人0.9%的钙，结果活了344天，为甲组鼠的4倍。
由此提示，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些。
[3]误区一每天一杯牛奶，足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。
中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。
一杯牛奶（250毫升）约含钙200毫克，同时中国居民在一般的饮食情况下，每天约从食物中获取200～300毫克的钙，所以即便是一杯牛奶加饮食，钙的摄入量与推荐量还存在较大差距，而对于儿童、青少年、孕产妇和老人来讲，其钙的摄入量更加不够。
所以，人们应在日常饮食中注意多摄取含钙丰富的食物，如奶及奶制品、豆类及其制品、芝麻、虾皮等，并适当补充一些优质的钙类营养补充食品，可为您提供充足的钙，还添加了有助于骨骼健康的镁、锌、铜、锰等重要微量元素，帮助您获得更加均衡的营养。
[3]误区二单靠补钙就可以强健骨骼强健的骨骼不仅需要钙，还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养元素配合。
人体除了注重钙补充，适量蛋白质和其他矿物质的补充对骨骼健康也十分必要。
矿物质在体内的代谢、生理功能及需要是相互联系、相互影响的，尽管钙的作用最大，但其他矿物质元素的作用也不可忽视。
另外，多晒太阳、多做运动，对促进骨骼健康大有裨益。
适当“笑纳”阳光中的紫外线，可促进维生素D合成，加强肠道对钙的吸收；运动可激活成骨细胞，促进骨质生成。
[3]误区三年轻人不需要补钙恰恰相反，年轻时正是补钙的黄金时期！
人体骨骼中的钙，就像储蓄，一般情况下，90%的骨量累积在20岁之前完成，10%在20～30岁之间完成，并在30岁左右达到峰值。