ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。
对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
提高心理素质有助改善睡眠质量。
患者可采用暗示、开导、释疑、感化等方法，运用情感调节、使患者心绪进入一种乐观的意境。
如在临睡前采取卧位式坐位，摒弃杂念，以意念默念“松”字，去掉不良自我暗示，解除睡前焦虑，改变患者本能的个性缺陷，学会自我排解社会因素带来的心理压力，提高心理应激能力。
患者要努力做到饮食有节、起居有常、劳逸结合、调整生活节奏、定时而眠，建立健康生活方式。
另外，适当的体育锻炼也是很好的调节方式，对促进睡眠有不可替代作用。
此外，优化睡眠环境。
良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者的康复。
更年期失眠是一种很难治愈的一种病症，患者一定要保持一颗平常心来对待，相信一定可以有效的控制的。
中医治疗更年期失眠，有时采用疏肝解郁的方法，黄芩提取物的使用有悠久历史，作为镇静剂可以缓解神经紧张和失眠，有助于缓解焦虑症。
洋甘菊提取物中的活性成分，可松弛疲倦的身心,让心灵恢复平静和轻松。
一些必需维生素的缺乏与焦虑有关，如钙、镁和B族维生素。
B族维生素对维持神经系统正常功能非常重要，其中的维生素B1对神经系统有镇静作用，有助于减轻焦虑；烟酸对某种脑内化学物质的合成非常重要；维生素B6可作为能量供应剂，并能起到镇静的作用，在脑内化学物质产生中起重要作用。
钙是一种天然的镇静剂，帮助缓解焦虑、紧张、神经质、肌肉僵硬和面部痉挛。
镁最好与钙混合使用。
锌是发挥酶活性的必需矿物质，可以保护神经细胞免于自由基的侵害，并对中枢神经系统有镇静作用。
更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。
更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。
同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。
日常生活要有规律。
主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气.调节内分泌,，主要是调节心理，再加上饮食保健。
药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。
一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
（1）运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。
刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。
（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。
运动后，应进行整理活动，使身体逐渐恢复到正常状态，以有利于全身脏器的调整，也可预防对身体不利的因素发生。
（3）运动强度：身体不舒适或感到体力不支时，不能强行锻炼，可减量或暂时停止锻炼。
（4）持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。
在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。
（5）循序渐进：在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。
人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生疲劳为度。
（6）动静适度：无论何种运动，必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼，但过度的运动，对健康是不利的，容易引起疲劳，甚至造成内脏或躯体的伤害。
所以，在运动时应注意适当休息。
所谓动静适度，应以“轻、柔、稳”为原则，在体育锻炼初期，宁少勿多，宁慢勿快，逐渐递增。
（1）创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。
如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
（2）在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
（3）提前认识本病，做好心理准备：正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，即使提前出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。
反之则不然。
（4）正视“负性生活事件”：正确对待突发事件如丧偶、亲人离别、患病等，对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。
（5）处理好家庭、社会关系：有些女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。
这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。
家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。
女性不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。
1.体重增加：更年期的确有体重增加的症状，但是并不是所有女性都会在这个时候变胖，研究表明，女人在年轻时合理锻炼、饮食有规律的女性在更年期是体型完全不会受影响，肥胖并不一定就是更年晚期，但是更年期确是有肥胖这一症状。
[5]2.抑郁：关于抑郁症，这误解可就大了，抑郁症并不是只有在更年期才发生，像一些20多岁的女性，抑郁症病发率比在更年期还要高，而且有些小孩也会有抑郁症。
很多女性一旦出现抑郁就怀疑自己更年期到了，其实只是庸人自扰罢了。
3.时间：很多女性认为一般更年期是在50岁左右，但是现在女性更年期也有提起的趋势，平均更年期年龄是在45-50岁，至于有提早的部分女性一般是在40岁左右。
4.怀孕：多数人认为更年期绝经后不会怀孕，其实不然，进入更年期的前几年，甚至绝经一年之内都是有可能怀孕的。
1、热量：以五谷为主，碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。
2、维生素：具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
3、蛋白质和脂肪：蛋白质包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。
进补脂肪时要少吃动物性脂肪，适当食用植物油。
脂肪摄进过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。
也可以试试下面介绍的几种更年期综合症的饮食治疗处方，简便易行，美味可口，读者不妨一试。
1、鲜枸杞汁：补肝益肾。
2、七宝粥：强肾、健脾。
豆类食品都含有植物性雌激素，容易被人体吸收，较为安全可以坚持服用~同时，豆类食品还有丰富的植物蛋白和营养物质纤维素等易于被人体吸收利用！
更年期最早的变化是卵巢功能衰退，然后才表现为各种激素的紊乱，引起更年期的各种变化1．卵巢的变化更年期后，卵巢体积缩小，其重量仅为性成熟期妇女阳巢的1/2—1/3。
含有原始卵泡的皮质变薄，原始卵泡几乎耗尽，遗留的少数阳泡对促性腺激素又不敏感，以致卵泡成熟发生障碍，不再排卵。
卵巢分泌的雌激素减少，垂体分泌的促性腺激素增加。
而雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养索一样，缺少了就会引起退化性变化。
’2．对上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长的刺激减少，从而发生生殖道、泌尿道、乳腺管以及体毛的退化。
3．植物神经系统不稳定，引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等o4．大脑皮质功能受影响．出现情绪波动烦乱等症状。
5．骨质重吸收增加，引起骨质疏松症。
【处方】杉木节50g、牛蒡根120g、地骨皮30g、大麻仁60g、生地120g、丹参30g、牛膝50g、防风20g、独活30g、白酒1500ml
【处方】刘寄奴10g甘草10g白酒100ml
拼音名：BaibaodanJiaonang英文名：书页号：GGS-111　标准编号：WS-11350(ZD-1350)-2002三七7.5g　　滇草乌(制)80g　　金铁锁1OOg重楼62.5g  制成1000粒本品为胶囊剂，内容物为黄白色至淡棕黄色的粉末；气微，味苦、微麻，有刺喉感。
保险子为暗红色的球形或类球形水丸；味苦，刺喉。
(1)取本品内容物，置显微镜下观察：草酸钙针晶成束或散在，长80～240μm。
石细胞黄色，类方形，单个或2～5个成群散在。
(2)取本品内容物5g，用乙醇50ml，振摇提取1小时，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。
另取人参皂苷Rgl对照品，加甲醇制成每1ml含lmg的溶液，作为对照品溶液。
照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录VIB)试验，吸取上述两种溶液各5μl～10μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶G薄层板上，以二氯甲烷一四氢呋喃-甲醇-水(30:20:10:3.3)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。
散瘀消肿，止血止痛。
用于刀枪伤，跌打损伤，月经不调，经痛经闭，慢性胃痛及关节疼痛。
口服，一次0.4g，每隔四小时服1次或遵医嘱。
重伤者，先服保险子1粒再服药粉。
凡出血之伤，用开水调服；未出血之伤，用白酒调服。
孕妇忌服；服药后1日内忌食蚕豆、鱼类及酸、冷等物。
每粒装O.25g密封。
【1.5年。
裂伤
流行曲线（epidemiccurves）是表明病例发病时间的分布的曲线图。
以横坐标为时间尺度，纵坐标为病例数，把各单位时间内（小时、日、周、月或年）发生的病例数标记在相应的位置上，可构成直方图或线图，称为流行曲线。
流行曲线因病原体、传递方式、每传递一代的时间、暴露的类型和时间长短的不同而异，同时还取决于潜伏期长短和暴露的易感者人数。
每粒装0.5克口服，一次2粒，一日2次。
益气养血，滋阴补肾。
用于气血两虚，肾精不足所致的面色无华，肤色萎黄，乏力，头晕，失眠，腰酸，耳鸣。
河北省医学情报研究所本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。
河北省医学情报研究所(河北省卫生信息中心)是河北省卫生厅直属事业单位，是河北省惟一的省级医学专业情报机构，卫生部医药卫生科技项目定点查新咨询单位。
设有综合办公室、财务科、情报研究室(政策研究室)、查新咨询室、图书资料室（远程继续医学教育工作）、网络室、《中华麻醉学杂志》编辑部、《河北医药》编辑部、《河北中医》编辑部等10个科室。
主要职责是：为全省卫生系统医疗机构提供医学情报服务；承担全省卫生信息化建设工作。
包括规划制订、项目实施、卫生厅内外网网络及网站建设与维护、厅数据中心建设等；负责全省远程继续医学教育工作的组织实施；负责全省医药卫生科技科研课题、科研成果申报的具体管理工作；负责医学图书资料的管理；承担省内外卫生科技项目检索查新咨询工作；编辑出版相关医学学术期刊；开展相关卫生政策理论研究工作。
桂浆
目前耳病的治疗方法很多，有骨治外治针灸导引等。
我中心专家通过多年的临床实践中总结认为，因风热外邪侵袭肝火上扰清窍痰大壅结百窍，肾精亏损脾胃虚弱导致耳聋耳鸣，用一般医疗法很难收到明显效果，应用血管扩张剂或维生素疗法也不能达到标本兼治的目的治疗应辨证施治科学诊断合理用药。
致康耳聋片,是从众多中药中筛选，配合韩国独特气候下生长之药材，即称汉药，科学配方，组方严谨，用药精炼，显效迅速，疗补共济;改变传统单纯疗法，大胆创新，从中医角度，集滋阴潜阳，补肾益气，清热活血，通窍利湿，疏风散邪，疏通经络之功效。
【药品名称】耳聋片(致康)  　　【功能主治】用于上焦湿热，头晕头痛，耳聋、耳鸣，耳内流脓。
【用法用量】口服，一次5片，每日2次。
【规格】15片X2小盒／盒【天数】3天【批准文号】国药准字Z20060111【生产厂家】西安千禾药业有限责任公司打破传统治疗手段，推出最新特色疗法我院中医专家有独特的认识，累积了丰富的临床经验，对各种原因引起的感音性、神经性耳聋和耳鸣、眩晕等，，经中药治疗确有显著疗效，从而使我国在对耳聋耳鸣等症的治疗上了一个全新的台阶。
主治突发性、神经性、噪声性耳聋、病毒性、药物中毒性耳聋、耳鸣、聋哑；传导性、混合性耳聋、耳鸣；脑动脉硬化血脂高、颈椎病肝肾虚及脑供血不足等病引起的耳聋、耳鸣脑鸣、头疼头晕失眠多梦等病均有满意的疗效，治愈率高，治愈后不易复法。
尤其对患病时间长和久治不愈的神经性、药物性耳聋耳鸣、聋哑症.通过致康耳聋片的治疗,服药后患者原有的耳鸣减轻，中间是康复阶段，耳鸣基本消除，耳聋患者可增强听力,听音较清;最后是康复巩固恢复健康,达到温肾补阴、化瘀开窍、改善内耳循环、调理内脏功能平衡，恢复其感音和传音功能，，排除毒素，促进早已麻木或即将坏死的神经恢复正常，从而达到标本兼治。
临床统计，致康耳聋片可以适应不同类型的耳聋耳鸣，均有较强的恢复听力作用；中医的特效药物，作用直接迅速，对于老年性耳聋、突发性耳聋、耳鸣有效率达97.8%，临床治愈率达96%，对神经性耳聋、中毒性耳聋、噪音性耳聋的有效率达到98.2%，临床治愈率达97%，对中耳炎的治愈率达到99.9%，大部分患者在1—2个疗程的系统治疗后都可较大程度的恢复听觉神经活性，可以和正常人交流，达到临床治愈的目的。
致康耳聋片具有以下特点：①治疗广泛，患者不论何型，无论您是哪种类型耳聋耳鸣(老年性、突发性、神经性、噪音性、肾虚性、药物中毒性、鼓膜穿孔引起)、急慢性中耳炎及美尼尔氏综合征等病史多长，病情多重，无论您以前服用过何种药物，这一次治疗也将得到根本性的解决。
轻度患者只需一疗程，中、重度患者只需2至3疗程即可。
②纯中药制剂，无任何毒副作用，对其它方法治疗无效的耳聋、耳鸣患者效果最佳。
③克服了其它疗法的痛苦性、危险性，达到安全、方便、无痛苦治疗。
④该药再生坏死耳神经的功能十分峻猛浑厚，耳神经再生的速度很快，是同样有再生功能的针灸疗法的15—22倍。
⑤疗效快，服用1~2疗程可使大部分患者的听力得到提高，恢复到正常水平，一般2~3疗程可完全治愈。
【主要成份】龙胆、黄芩、栀子、地黄、九节菖蒲、当归、羚羊角、泽泻、甘草、木通等【功能主治】清肝泻火，利湿通窍。
用于上焦湿热，头晕头痛，耳聋耳鸣，耳内流脓。
【性　状】本品为簿膜衣片，除去簿膜衣后显黄棕色，味苦。
【用法用量】口服，一次5片,一日2次【规　格】0.54g/片【包　装】铝塑板包装,【执行标准】国家食品药品监督管理局标准(试行)YBZ02752006【批　号】幸福大药房国药准字Z20060111【贮　存】避光、干燥、密封保存
作　　者：徐启明主编出版社：人民卫生出版社出版时间：2006-6-1字　　数：713000版　　次：2页　　数：424印刷时间：2006/06/01纸　　张：胶版纸ISBN：9787117071413包　　装：平装所属分类：图书>>医学>>医药卫生教材定价：￥37.00面向21世纪课程教材《临床麻醉学》自2001年问世以来，得到了广大使用者的较高评价和关爱，并获得教育部2002年度全国优秀教材二等奖。
本次修订基本上仍保留上一版的总体结构，只是将“麻醉期间病人的监测和输液”和“心血管病人手术的麻醉”这两部分内容各分为两章；将“低温在麻醉中的应用”改为“麻醉期间的体温管理”，将“药物依赖的治疗”改为“药物依赖病人的麻醉和治疗”。
在编写方面仍坚持上一版的编写指导思想。
对其中重复、繁琐、欠妥之处进行了删减、更正或更新；在药物剂量方面强调了“最小有效量”和“剂量个体化”的原则。
随着麻醉学的发展，本版适当增加了一些需让读者了解的新内容，如“靶控输注”、体外循环时心肌保护的新进展、非体外循环下冠状动脉旁路移植术的麻醉要点、快通道心脏手术麻醉等；对一些定义不明确或有歧义的名词、概念力求叙述得更加清晰，如复合麻醉、联合麻醉、麻醉人员监测下的镇静与镇痛等。
此外，适当提供了专业英文词汇。
第一章绪论第二章麻醉前对病情的评估第三章麻醉前准备与麻醉前用药第四章气管和支气管内插管第五章全麻的基本概念第六章吸入麻醉第七章静脉全身麻醉第八章肌松药的临床应用第九章局部麻醉第十章椎管内麻醉第十一章复合麻醉联合麻醉第十二章麻醉期间的体温管理第十三章控制性降压在麻醉中的应用第十四章全身麻醉期间严重并发症的防治第十五章麻醉、手术期间病人的监测第十六章麻醉手术期间病人的容量治疗与血液保护第十七章胸科手术的麻醉第十八章心血管手术的麻醉第十九章心血管病人非心脏手术的麻醉第二十章神经外科手术的麻醉第二十一章眼、耳鼻喉科手术的麻醉第二十二章　口腔颌面外科手术的麻醉第二十三章腹部外科与泌尿外科手术的麻醉第二十四章烧伤病人的麻醉第二十五章脊柱、四肢手术的麻醉第二十六章内分泌病人的麻醉第二十七章小儿麻醉第二十八章妇产科麻醉第二十九章老年病人手术的麻醉第三十章血液病病人的麻醉第三十一章严重创伤病人的麻醉第三十二章　常见器官移植手术的麻醉第三十三章高原地区病人的麻醉第三十四章腔镜手术的麻醉第三十五章诊断性检查及介入性诊断治疗的麻醉第三十六章非住院病人的麻醉第三十七章药物依赖与戒断第三十八章麻醉后监测治疗室
《循环功能监测学》广泛参考临床循环功能监测的最新国内外文献，反映了最新研究动向，结合作者多年从事循环功能监测的实践经验，总结了操作方法和注意事项。
本书内容丰富，阐述深刻，操作实用，是麻醉科、内科、外科、急诊科和ICU等相关专业医务工作者的理想参考书。
全书共分23章，系统地介绍了循环功能监测技术的发展史、原理、仪器设备、操作技术和临床应用等，有助于临床医务工作者及时地了解、掌握当代监测的新技术和新理论。
第1章循环的物理定律
结石通胶囊清热利湿，通淋排石，镇痛止血。
用于泌尿系统感染，膀胱炎，肾炎水肿，尿路结石，血尿，淋沥混浊，尿道灼等。
饭后服用，一次4粒，一日3次。
0.35g/粒×12粒/板×2板/小盒，0.35g/粒×12粒/板×3板/中盒，0.35g/粒×12粒/板×4板/大盒小盒：300盒/件；中盒：240盒/件；大盒：200盒/件；江西红星药业国药准字Z20060024
阿胶黄连饮
水蜜丸每100粒重10克口服，一次6克，一日2～3次。
1.忌食辛辣、生冷食物。
注意保暧。
患有其他疾病者，应在医师指导下服用。
3.经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。
4.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血或带下伴阴痒，或赤带者应去医院就诊。
5.治疗痛经，宜在经前3～5天开始服药，连服1周。
如有生育要求应在医师指导下服用。
6.服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。
理气补血，暖宫调经。
用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。
作者:朵琳编辑部市场价：￥28.00出版社：朝华出版社页码：144页码出版日：2008年ISBN：9787505419704版次：1版装帧：平装开本：24公主们行动起来……缩小腹！
收腹细腰简单小运动，消灭胖公主的腰腹大患！
纤手臂！
轻松活动平常用的拜拜肉，让蝴蝶袖从此消失！
塑俏臀！
手脚并用一起UPUP！
帮助屁屁挺起来！
修长腿！
躺着抬脚拉长腿部线条，打造名模级美腿不是梦！
消排毒！
活络筋骨消浮肿，还你凹凸有致好身材！
超过90%的胖公主们都觉得自己需要减肥，但减肥方式这么多，到底哪些是真正有效并且不伤身体!关于《懒公主瘦身记》：女人啊！
衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！
想再瘦一点吗？
现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
从开始瘦身到维持体重，全程有对策！
不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
没有丑女人，只有懒公主！
《懒公主瘦身记》健康瘦身、快乐又美丽。
——陈力平（品悦诊所院长）《懒公主瘦身记》最轻松的懒人塑身法。
——林伯威（坜新医院体重管理中心主任）《懒公主瘦身记》纤体塑身动起来。
——刘灿宏（万芳医院肥胖防治中心医师）你是否被《丑女大翻身》女主角所打动？
看着她变瘦是否有一种莫名的冲动，想立刻就瘦下来、变得美美的，感受那种身轻如燕、众人怜爱的感觉？
怕流汗、怕累、只有10分钟热度的懒公主们，这次一定可以做得到！
健康、快乐、美丽、轻松的懒公主瘦身法想要轻松地健康瘦身吗？
那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。
随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在减肥的道路上有着痛苦辛酸的历程。
有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的减肥餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而完美的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！
本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为减肥是一种痛苦，那么本书绝对可以将减肥变成一次快乐之旅。
它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用最浅显、最真实的语句揭开了瘦身、纤体的序幕。
在保证健康的前提下，用最短的时间减掉最多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的纤体计划；用最小的动作，达到最大的瘦身效果。
懒公主瘦身法，为您一一呈现！
瘦了，就别再胖回来！
台北品悦诊所院长：陈力平推荐序健康、快乐、美丽、轻松的懒公主瘦身法胖公主千百种，你是哪一种？
到底懒公主是怎么变胖的？
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你需要减肥吗？
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小动作、大功效的体操一定要学纤体体操教室开课！
简易运动随时做培养易瘦体质有妙招,每天跟着这样做从此变成持久瘦美人日本超in健康减肥法：神奇骨盆体操1日10分钟,再懒的公主也做得到!超简单床上塑身操缩小腹！
收腹细腰简单小运动，消灭胖公主的腰腹大患纤手臂！
彻底消灭拜拜肉,让蝴蝶袖从此消失塑俏臀！
手脚并用一起UPUP!帮助屁屁挺起来修长腿！
告别萝卜与大象腿，恢复美好比例身段消排毒！
活络筋骨消浮肿，还你凹凸有致好身材行为瘦身最实在，一分耕耘一分收获瘦身体操实用锦囊平日仪态POSE瘦身体操乐活新概念好吃不油腻低热量健康食谱厨艺不精我不怕，美味低卡料理轻松做最低热量最多美味，美味清爽低负担！
体内废物清光光，气色健康跟着PERFECT！
瘦身美肌又健发，完美效果大放送！
光喝果汁就变瘦，做个美丽的轻感公主吧神奇的创意代餐餐点，真的让你越吃越瘦!!饮食瘦身笔记：流传在女孩们中的瘦身法大公开饮食记录笔记本——每日饮食记录表超级减肥经验倾囊相授瘦身达人大揭秘……
颈静脉球瘤是发生在颅底颈静脉孔内及其附近的肿瘤，病程从1个月到28年不等，以后组脑神经受累为主，多为单发性肿瘤，很少有家族性遗传倾向。
该病理想的治疗方法是手术切除肿瘤。
Guilol和Rosenwasser于1940年首先报告颈静脉球瘤手术切除，但由于肿瘤组织供血丰富，局部解剖复杂，给手术切除肿瘤增加了难度。
[1]颈静脉球瘤是富血管性肿瘤，呈球形或结节性生长，供血动脉来自咽升动脉的鼓室下支，并有茎突支后听动脉、枕动脉、颌内动脉、椎动脉、内听动脉的分支。
肿瘤细胞多呈多形性内皮样细胞、胞质散布嗜酸性细颗粒，细胞核居于中央深染，纤维组织把细胞分割成巢状，其间穿行薄壁小动脉和毛细血管。
肿瘤浸润性生长、转移少见。
约10%以下可扩散到相邻淋巴结和肺，肿瘤组织扩散与周围组织对其阻碍有关。
有人认为肿瘤扩散途径为：①沿咽鼓管和颅底骨孔分别进鼻咽部和颅底部。
②沿颈内动脉至中颅窝腔。
③沿颈内静脉和舌下神经孔进后颅窝。
④沿鼓室盖至中颅窝底，经迷路圆窗到内听道进桥小脑角。
由此可见肿瘤在颅内多处生长。
[2]疾病检查检查诊断早期病人多有头晕、眩晕等症状，随后可有外耳道反复出血、耳鸣、进行性耳聋，后期有耳部疼痛、面瘫、面部麻木、视物成双等，肿瘤位于颈静脉孔附近，后组脑神经损害症状有声音嘶哑，饮水呛咳，患侧软腭麻痹，咽反射消失。
肿瘤累及中颅窝和后颅窝时，部分病人可有颞叶、小脑和脑干症状。
根据病人后组脑神经损害及耳鸣耳聋为主的症状体征，结合头颅平片和头颅CT所示颈静脉孔区骨质破坏和占位征象，可考虑颈静脉孔区病灶，脑血管造影见动脉早期异常染色有助于颈静脉球瘤的诊断。
[3]疾病鉴别颈静脉瘤的鉴别诊断如下：⒈颈静脉孔区血管病变包括颈静脉孔外凸性裂开畸形，颈静脉球进入下鼓室内，颈内动脉走行异常，原始镫骨动脉、中耳内颈内动脉瘤等。
以上病变均局限于中耳内，头颅平片和CT显示颅底各骨孔位置正常，无骨质虫蚀性破坏。
⒉非富血管性肿瘤常见有神经鞘瘤、皮样和表皮样囊肿、炎性或非炎性肉芽肿、软骨肉瘤、转移癌，这些肿瘤也可表现为舌后1/3味觉减退（舌咽神经）声带及软腭麻痹（迷走神经）和斜方肌及胸锁乳突肌力弱（副神经）的颈静脉孔综合征症状。
除皮样或表皮样囊肿以外，这些肿瘤CT扫描都可显示高密度影，但从血管造影上很少有颈静脉球瘤所示的早期肿瘤染色。
⒊脑膜瘤可发生在颅底的颈静脉孔区，CT扫描和血管造影时，可有类似颈静脉球瘤的征象，但是，脑膜瘤可有钙化和造成局部骨质增生明显，而颈静脉球瘤以骨质破坏为主。
⒋颞骨肉瘤常表现为大范围的颅骨破坏，病程短，早期即有多发性脑神经损害，无颈静脉球瘤脑神经受损的先后顺序。
[3]疾病检查⒈头颅X线平片颈静脉孔像可见骨孔扩大，骨质破坏，当肿瘤较大时，可有岩尖、中颅窝、枕大孔及内听道骨质改变。
⒉头颅CT可见颈静脉孔区不均匀高密度影边界不清，注药后肿瘤强化，如肿瘤累及颈内动脉行冠状扫描可观察肿瘤与颈内动脉的关系。
骨窗像见肿瘤附近部位骨质破坏优于X平片。
⒊MRI成像可消除颅骨底对观察肿瘤的影响，从矢、冠、轴三维方向观察肿瘤形态与相邻结构关系。
肿瘤呈等T1和长T2不均信号影，轮廓不规则，注药后明显强化，边界清晰。
⒋脑血管造影在该病诊断方面十分重要，颈动脉穿刺插管，经颈动脉或椎动脉造影可显示动脉早期肿瘤异常染色，如果再行颈内动脉、颈外动脉和椎动脉选择性肿瘤供血动脉造影更能见到血管染色的肿瘤轮廓。
颈静脉球血管造影目的：①明确诊断；②了解肿瘤供血动脉；③除外颈动脉体瘤和迷走神经瘤，为术前栓塞做准备；④静脉期判断肿瘤对颈内静脉回流影响。
[4]颈静脉球瘤的治疗包括放射疗法、栓塞治疗和手术切除。
三种治疗方法可单独应用，也可结合治疗。
放射治疗有单纯放射治疗、术前放射治疗和术后放射治疗3种。
单纯放射治疗主要适应于年老体弱，有严重其他脏器疾病不能承受手术打击的病人。
术前放射治疗，主要对肿瘤较大、估计术中出血较多，单纯手术切除肿瘤困难者，其目的是使肿瘤缩小，供血减少，有利于手术切除。
术后放射治疗用于肿瘤术后残留，特别是附在颈内动脉上的肿瘤，手术切除困难者。
常用的放射源为60Co或X线直线加速器，一般剂量为45～50Gy治疗5周，术前放射治疗者，放疗后3～4个月手术切除。
栓塞治疗（1）栓塞目的：①术前栓塞减少肿瘤术中出血。
②对不能耐受手术病人通过栓塞肿瘤血管，延缓肿瘤生长。
（2）栓塞方法：颈动脉插管到肿瘤供血动脉，注入栓塞剂。
常用的栓塞材料有肌肉组织凝血块聚乙烯醇颗粒（lvalon）、吸收性明胶海绵（明胶海绵）和氰基丙烯异丁酯（IBCA）。
栓塞前行同侧颈内动脉、椎动脉和颈外动脉分支造影，肿瘤中来自颈内动脉和椎动脉分支的供血小支，因血管较细，并有误栓脑内血管的可能，故很少做靶血管栓塞，栓塞肿瘤供血血管主要是指颈外动脉的肿瘤供血动脉，颈外动脉在头颈部有广泛的吻合支，单纯栓塞颈外动脉很少产生脑缺血现象。
栓塞材料选择以不能经肿瘤血管流入静脉循环为宜，认为较好的栓塞材料为lvalon，而吸收性明胶海绵和IBCA不宜进入肿瘤实质内血管，并且后者有黏附导管滞留体内的危险。
栓塞的并发症主要为误栓脑内血管造成脑缺血，主要见于微导管在颈外动脉供血动脉位置较低、颈外动脉术中痉挛和栓塞剂过多等，入颈内动脉系统及颈内动脉和颈外动脉之间存在异常吻合使栓塞物经异常交通进入脑内血管。
手术治疗为了防止功能性颈静脉球瘤术中产生高血压危象的危险，术前应检查病人心、血管系统功能，注意有无高血压、心脏病等疾患，测24h尿中香茶扁桃酸（VAM）、三甲基肾上腺素、儿茶酚胺和5-羟色胺的浓度，测定前3天应停服有关儿茶酚胺类药物防止假阳性出现。
对肿瘤较大术后出现呼吸和吞咽困难者可术前置鼻饲管，有面瘫、眼睑不能闭合者，常规做眼睑缝合。
对较小的肿瘤手术只局限静脉球瘤附近，如果肿瘤只限于颈静脉球顶部及颈静脉球管内，切开鼓室下部则可将肿瘤切除，手术入路不需要切除外耳道后壁并保留中耳结构，这种情况下，只需要暂时将乳突段面神经分离即可。
肿瘤较大向前累及颈内动脉手术最好到颞下窝暴露在肿瘤向后侵犯到斜坡前水平时，可通过迷路入路扩大颅底切口，增大暴露。
3.少女、孕妇、绝经后患者均应在医师指导下服用。
4.伴有赤带者，应去医院就诊。
清热，除湿，止带。
用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、有味。
【药名】地棠花【汉语拼音】ditanghua【拉丁植物动物矿物名】NeilliathyrsifloraD.Don【功效】抗痨【科属分类】蔷薇科【拉丁文名】FlosNeilliaeThyrsiflorae【主治】肺痨【生态环境】生于海拔1000-3000m的山地丛林中。
【采收和储藏】7-8月花开时采摘，晒干。
【资源分布】产于云南西北部。
绣线梅，灌木，高达2m。
小枝细弱，有棱色，红褐色，微被柔毛或近于无毛；冬芽卵形，先端稍  钝，红褐色，有2-4枚外露的鳞片，在花枝上叶腋间常2-3芽迭生。
单叶互生；叶柄长1-1.5cm，微被毛或近于无毛；托叶卵状披针形，近花序叶片常呈卵状披针形，有稀疏锯齿，长约6mm，两面近于无毛；叶片卵形至卵状椭圆形，近花序叶片常呈卵状披针形，长6-8.5cm，宽4-6cm，先端长渐尖，基部圆形或近心形，通常基部3裂，稀疏柔毛或近于无毛。
花两性；顶生圆锥花序，直下面沿叶脉有稀疏柔毛或近于无毛。
花两性；顶生圆锥花序，直径6-15.5cm；花梗长约3mm，总花梗和花梗均微被柔毛；苞片小，卵状披针形，内外被毛；花直径约4mm；萼筒钟状，长2-3cm，萼片5，三角形，约与萼筒等长，内外两面微被短柔毛；花瓣5，倒卵形，长约2mm，白色；雄蕊10-15，花丝短，生于萼筒边缘；子房无毛或在缝上微被毛。
蓇葖果长圆形，宿萼外面密被柔毛和稀疏长腺毛；种子8-10，卵形，亮褐色，长约1.5mm。
[1]生态环境：生于海拔1000-3000m的山地丛林中。
资源分布：产于云南西北部。
圆锥花序，直径6-15cm，总花梗和花梗均被疏柔毛。
苞片小，卵状披针形，两面均被毛，花直径约4mm；萼筒钟状，长2-3mm，外被短柔毛。
萼片三角形，先端尾湖，与萼筒等长，内外面被疏短柔毛。
花瓣倒卵形，黄白色，长2mm.雄蕊10-15，花丝短，着生萼筒边缘。
子房无毛或有少数柔毛。
【功能主治】抗痨。
主治肺痨。
【用法用量】内服：煎汤，6-12g.【出处】《中华本草》
经穴学说
麦角新碱，一种白色晶体。
主要作用于子宫平滑肌，使子宫强直性收缩，而能达到止血目的。
临床用于治疗产后子宫出血、子宫复旧不良、月经过多等。
管制信息麦角新碱（易制毒-1）[1]该品根据《危险化学品安全管理条例》、《易制毒化学品管理条例》受公安部门管制。
名称中文名称：麦角新碱中文别名：麦角新碱、马来酸甲麦角新碱、马来酸麦角新碱、马来酸麦角新硷、麦角新硷、苹果酸麦角新碱、苹果酸麦角新硷、顺丁烯二酸麦角新碱、顺丁烯二酸麦角新硷英文别名：Cornocentin、Ergobasine、Ergoklinine、ErgometrineMaleate、Ergonovine、ErgonovineMaleate、Ergonovinum、Ergotocine、Ergotrate、Ermalate、Ermetrine、Margonovine、MethylergometriniMaleas、MethylergonorineMaleate、Panergal化学式C19H23N3O2  相对分子质量325.39物理参数[2]密度：1.3g/cm3沸点：635.2°Cat760mmHg闪点：337.9°C蒸汽压：5.27E-17mmHgat25°C　性状白色结晶，易溶于低级醇类，乙酸乙酯和丙酮。
见光后分解变黑，其酸盐大多为晶体。
熔点162℃。
储存密封保存于阴凉避光处。
用途合法用途：妇产科催产药，治疗偏头痛的血管收缩药。
麦角制剂用于预防和治疗产后子宫出血及治疗子宫复原不佳等。
[3]非法用途：制造麦角酸和麦角酰二乙胺。
[4]药效学  麦角新碱直接作用于子宫平滑肌，作用强而持久。
大剂量可使子宫肌强直收缩，能使胎盘种植处子宫肌内血管受到压迫而止血，在妊娠后期子宫对缩宫药的敏感性增加。
药动学口服或肌注后吸收快而完全。
口服约6～15分钟，肌注2～3分钟，宫缩开始生效，作用持续3小时，静注立即见效，作用约45分钟，节律性的收缩可持续达3小时。
该品在肝内代谢，经肾脏随尿排出。
麦角新碱为麦角成分中作用最强，毒性反应最小的一种，能明显增加子宫活动。
小剂量时其收缩频率或强度增加，然后正常放松；剂量加大则宫缩加强并延长，静止张力提高，甚至形成持续收缩。
下段与宫体肌肉同时收缩，不利于胎儿娩出，故只能用于产后。
麦角新碱直接作用于子宫平滑肌，增加节律收缩的张力、频率与幅度，故作用迅速、强而持久，可使子宫肌发生强直性收缩，使胎盘附着处肌层内血管受到压迫而止血，缩短第三产程及减少出血。
麦角新碱口服吸收快而完全，10分钟内即见子宫紧张度增加，60-90分钟达血药浓度高峰。
肌注为口服剂量的1/10，静脉注射剂量为肌注的1/2，5分钟内即现子宫兴奋效应。
静注0.2mg后，药物迅速从血浆分布到外周组织，其α相t1/2为20-30分钟，β相消除t1/220-30分钟以上，临床作用可持续约3小时。
肌注0.2mg，tmax为0.5小时，达峰浓度3mg/ml，2小时总血浆清除率为120-240ml/min。
分娩时静脉或肌内注射，生物利用度可增加至78%。
排泄迅速，由肝肾排出。
①主要用在产后或流产后预防和治疗由于子宫收缩无力或缩复不良所致的子宫出血；②用于产后子宫复原不全，加速子宫复原。
1．口服或舌下含服一次0.2—0.4mg，一日2—4次，至子宫收缩满意和流血明显减少。
2．肌内或静脉注射一次0.2mg，必要时可2—4小时重复注射1次，最多5次。
静脉注射时需稀释后缓慢注入，至少1分钟。
[制剂与规格]马来酸麦角新碱片（1）0.2mg（2）0.5mg马来酸麦角新碱注射液（1）1ml：0.2mg（2）2ml：0.5mg肌注或静注，一次0.1-0.2mg，静注用25%葡萄液20ml稀释，极量一次0.5mg，一日1mg.口服一次0.2-0.5mg，一日1-2次.1、部分病人用药后可发生恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等不良反应，不宜以静注作为常规使用，1次剂量不应超过0.5mg。
2、有妊娠中毒症、肝病、高血压病及其它心血管疾病病人禁用。
3、胎儿未娩出前禁用，以免发生子宫破裂及胎儿宫内窒息死亡。
胎盘未娩出前慎用，以防胎盘嵌顿在宫腔内。
（1）由于产后或流产后子宫出血的用药时间较短，药物的某些不良反应较其他麦角生物碱少见。
但静脉给药时，可出现头痛、头晕、耳鸣、腹痛、恶心、呕吐、胸痛、心悸、呼吸困难、心率过缓；也有可能突然发生严重高血压，在用氯丙嗪后可以有所改善甚至消失。
（2）如使用不当，可能发生麦角中毒，表现为持久腹泻、手足和下肢皮肤苍白发冷、心跳弱、持续呕吐、惊厥。
有轻度心动过缓.个别病例心动过速，血压升高.口服后可出现恶心，呕吐，出冷汗，面色苍白.（1）交叉过敏反应，患者不能耐受其他麦角制剂，同样也不能耐受该品。
（2）在胎盘未剥离娩出前不用，否则可使胎盘嵌留宫腔内。
如胎儿娩出前使用该品，可能发生子宫强直收缩，以致胎儿缺氧或颅内出血，应禁用。
（3）该品能经乳汁排出，又有可能抑制泌乳，在婴儿可出现麦角样毒性反应，虽临床上尚未发现多大危害，但哺乳期妇女应用时应权衡利弊。
（4）下列情况应慎用：①冠心病，血管痉挛时可造成心绞痛或心肌梗塞；②肝功能损害；③严重的高血压，包括妊娠高血压综合征；④低血钙；⑤可能加重闭塞性周围血管病；⑥肾功能损害；⑦脓毒症。
妊娠中毒症，肝病，高血压及其他心血管疾患禁用.胎儿未娩出前禁用.胎盘未娩出前慎用.①避免与其他麦角碱同用；②不得与血管收缩药（包括局麻药液中含有的）同用；③与升压药同用，有出现严重高血压甚至脑血管破裂的危险；④禁止吸烟过多，因可致血管收缩或挛缩。
依沙吖啶
【方剂名称】珍珠胃安丸【方剂拼音】ZhenZhuWei'anWan【方剂组成】珍珠层粉450g甘草350g豆豉姜50g陈皮100g徐长卿50g【方剂制法】以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀，用水泛丸，包衣，干燥即得。
【功能主治】和中宽胃，行气止痛。
用于治疗胃、十二脂肠溃疡。
一次1?g，一日4次，饭后及睡前服。
【鉴别】(1)取本品，置显微镜下观察：可见不规则的半透明块片或颗粒，于盖玻片边缘滴加稀盐酸，可见块片部分溶解并产生气泡。
(2)取本品10g，以滤纸包裹，加乙醚60ml冷浸1小时，滤过，乙醚溶液自然挥干，加丙酮0?ml溶解，作为供试品溶液。
另取丹皮酚对照品，加丙酮制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。
照薄层色谱法（附录57页）试验，吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以环己烷－醋酸乙酯(3:1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以盐酸酸性5%的三氯化铁乙醇溶液，热风吹至斑点显色清晰。
(3)取鉴别(2)项下被乙醚提取过的残渣，加乙醇50ml，温浸约1小时，时时振摇，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇1ml溶解，作为供试品溶液。
照薄层色谱法（附录57页）试验，吸取上述两种溶液各3μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以醋酸乙酯－甲醇－水(100:17:13:)为展开剂，展开3cm，取出，晾干，再以甲苯－醋酸乙酯－甲酸－水的上层溶液为展开剂，展距3cm，取出，晾干，喷以1%三氯化铝的甲醇溶液，略加热吹干，置紫外光灯(365nm)下检视，供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
(4)取鉴别(3)项下的供试品溶液蒸干，加盐酸1?ml与氯仿20ml，加热回流1小时，放冷，滤过，滤液蒸干，残渣加乙醇1ml溶解，作为供试品溶液。
照薄层色谱法（附录57页）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(30～60℃)－苯－醋酸乙酯－冰醋酸(10:20:7:0.5)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%磷钼酸乙醇液，在105℃烘约5分钟，供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【方剂出处】《中国药典》《金匮要略》《伤寒论》【性状】本品为黑色水丸，除去外衣后显棕褐色；味甘。
通过药效学试验，确证珍珠胃安丸对胃、十二指肠溃疡的治疗作用，为临床用药提供理论依据。
方法：采用急性胃溃疡实验模型一大鼠水浸应激性胃溃疡模型，慢性胃溃疡实验模型一大鼠乙酸烧灼型胃溃疡，药物诱发胃溃疡实验模型一大鼠利血平性胃溃疡模型等3种类型胃溃疡模型，观察珍珠胃安丸对消化性溃疡的影响。
采用胃酸滴定法和Anson—Mirshy改良法观察珍珠胃安丸对大鼠胃液总量、总酸度和胃蛋白酶活性的影响。
采用醋酸诱导小鼠扭体反应实验和二甲苯引至小鼠耳廓肿胀实验观察珍珠胃安丸对小鼠疼痛和炎症的影响。
结果：珍珠胃安丸可明显降低三种胃溃疡的溃疡指数，对3种胃溃疡模型有良好的保护作用，其作用强于西咪替丁；可显著减少胃液分泌，降低总酸度，对胃蛋白酶有明显的抑制作用，其降低总酸度作用不如西咪替丁，但抑制胃蛋白酶活性作用强于西咪替丁；可明显降低小鼠扭体次数，提高抑制率和药物镇痛百分率，同时明显减轻小鼠耳廓肿胀。
结论：珍珠胃安丸对溃疡具有良好的保护作用，可用于胃、十二指肠溃疡治疗。
珍珠胃安丸对三种类型胃溃疡模型的保护作用及抑制胃蛋白酶活性作用强于西咪替丁。
书写痉挛综合征是一种职业性共济神经功能性疾病。
此病是知识分子的常见病之一，也是他们的“职业病”。
白细胞出现胞体肿大、结构模糊、边缘不清、核固缩、肿胀或
最常见的药物类避孕方法就是口服避孕药了，是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。
经过长年的研究和改良，目前口服避孕药的副作用已经非常轻微了，只是在刚开始时可能会有早孕反应。
而且，如果你长期、规律地服用避孕药，能有助于“校准”月经周期。
避孕药是一种女性吃完后可以免于怀孕的激素药物。
里面含有雌激素雌二醇和孕激素。
在正确服用的前提下它可保护女性避免意外怀孕。
但其副作用和是否对女性身体有害还有争议。
避孕药(prophylacticdrugs)一般指口服避孕药，有女性口服避孕药，外用避孕药和男性口服避孕药。
实际生活中，以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多，20多年的使用经验，对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿意采用这种方法进行避孕，而有些则不想使用。
避孕药的主要作用:抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。
作用机理是多环节和多方面的，且因其所含成分、制剂、剂量和用法的不同而各异。
抑制排卵为主雌激素和孕激素口服吸收后血药浓度增高，通过负反馈作用抑制下丘脑促性腺释放激素的分泌；此外血中性激素对垂体前叶也有直接抑制作用，可使垂体前叶促性腺激素分泌减少，血中卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)的量均减少，由于FSH分泌受抑制，妨碍卵泡的生长和成熟，没有成熟的卵泡可供排卵，也取消了排卵前雌激素高峰。
阻碍受精为主小剂量孕激素口服后，改变宫颈粘液的理化性质，阻碍受精。
避孕药自1960年开始使用，世界上采用避孕药进行避孕的妇女约有约有7500万。
避孕的历史发展非常奇特，在古代，妇女通过某些剧烈运动使精子能够排出。
Soranus，一位2世纪希腊医生，建议希腊妇女同房后反复跳跃七次以避孕。
欧洲的妇女则采用“更可靠的方法”，医生鼓励她们半夜里来回推四次磨。
过去，屏障避孕是最有效的避孕方式，目的是阻止精子与卵子“碰面”。
二世纪时出现了阴道栓Pessaries，许多材质被用来做阴道栓，如石榴浆，象或鳄鱼粪与蜂蜜或树胶的混合物。
很难想象的是，放置一种所谓阴栓的困难程度，这种方形的木质屏蔽物被雕成凹形，形状类似门栓；一些数据表明，维多利亚时代(结束于19世纪)，这种方式比较受欢迎。
直到20世纪30年代，这种装置才由于对妇女的折磨而受到斥责。
避孕套，古代采用动物组织，如羊肠、蛇皮等。
有时妇女使用天然海绵避孕，塞入前先将它浸入姜汁、柠檬或烟草汁内。
口服避孕药，在古埃及时代就已存在，妇女服用油、谷物、水果、及其他蔬菜的混合物，有时甚至是尿和其他动物器官。
Soranus建议饮用铁匠用来冷却金属的水。
4000多年前，中国妇女饮用汞、砒霜、或马钱子碱来避孕。
IUDs的历史可以回溯到阿拉伯时代，牧民将小鹅卵石塞入骆驼的子宫内，以避免它们在穿越沙漠的长途旅行中怀孕。
19世纪末，控制生育的需求增加了，避孕方式发生了很大变革，首先是“现代”宫内节育器的发展，这副图显示的是那个时代使用过的不同形状及尺寸的IUD。
已产生许多不同避孕方式，从传统的如安全期避孕、性交中断，到这里所示的更现代更可信的方式。
正如我们看到的，口服避孕药占现代避孕方式的14%。
绝育是全球范围最常用的避孕方式。
(资料来源于theUnitedNationsPopulationDivision:WorldContraceptiveUse2001)需要指出的是，这是现代避孕方式一个总的概括，而各个国家之间、各个年龄阶段会有所不同(随年龄增长避孕药使用率会下降)。
如今，世界上许多妇女认为避孕药是最有效的、可逆的、使用方便的避孕方式。
当然，科学家仍在继续寻找新的更好的方法。
任何避孕方式的可靠性可以通过珍珠指数来衡量。
它是指100名妇女一年内所可能发生的妊娠率。
珍珠指数越低，可靠性越强。
若PI为1，指的是，如果100名妇女使用一种避孕方式一年，有1位发生意外妊娠。
此表显示了不同避孕方式的珍珠指数。
Implanon珍珠指数<1，与绝育相比，是目前最可靠的、可逆的避孕方式。
许多人认为避孕药的历史始于这位先生，RusselMarker。
他是一位与众不同的美国药剂师，他认为从动物身上获得黄体酮很不合算，因为要得到1mg孕酮，需要2500头孕猪的卵巢。
那时已知道，在某一处吃草的澳大利亚绵羊不容易怀孕，究其因是与一种植物苜蓿clover有关，另外，二战中吃郁金香茎的荷兰妇女也不容易怀孕。
根据以上经验，RusselMarker开始致力于寻找一种可以从植物提取的甾体激素。
20世纪30年代，他终于发现，一种被妇女用来减轻痛经的墨西哥植物，这种植物的根含有高浓度的甾体皂甙(steroidsapogenins)。
当他在墨西哥从这些甾体激素中提取出孕酮时，即成为避孕药的一个里程碑。
直到今天，它仍被用作生产孕激素去氧孕烯(desogestrel)的原料。
也有很多人不认为RusselMarker是避孕药之父，但肯定的是，他的工作对避孕药的发展是举足轻重的。
GregoryPincus是研究口服避孕药的先驱。
他被许多人认为是真正的“避孕药之父”。
20世纪50年代末，他在PuertoRico做了一项研究，由于他知道他的实验不能有妊娠的风险，他采用的避孕药中的雌、孕激素剂量很高。
事实上他完成了他的研究并且未发生一例妊娠。
1960年，第一粒口服避孕药丸－Enovid，被介绍到美国，不久，1961年到欧洲。
虽然他的第一粒高剂量的甾体激素(含150μg雌激素)药丸有很高的避孕效果，但当时他的研究没有发现副反应。
避孕药的历史分两个主要趋势，一方面使雌激素剂量降低，另一方面开发选择性更高的孕激素制剂以使孕激素剂量降低，同时保持其高效性，良好的周期调控，而副反应发生率低。
1)雌激素剂量减低。
为了降低副反应，口服避孕药中雌激素的剂量从最初的每片150μg逐渐减至20-35μg，称为低剂量避孕药，最新的甚至只有15μg。
原因如下：?有提示雌激素剂量与血栓发生有关?已显示雌激素剂量与凝血机制的改变程度相关?许多不严重但却给使用者带来不方便的副反应，如恶心、乳房胀痛、呕吐，主要由雌激素引起。
2)开发选择性更高的孕激素。
雌激素剂量减少的同时，孕激素的剂量也在减少，高效孕激素的产生使之成为可能。
研究发现孕激素剂量与动脉疾病发生率相关，即使是低剂量，这些老一代的孕激素仍对胆固醇LDL、HDL的平衡产生不良影响。
以上原因导致更多的研究去开发新的孕激素，从而改善OC对脂代谢的影响。
已证实孕激素的雄激素作用越强，对脂代谢的不良影响越大。
避孕药最初40年的发展主要是在提高安全性方面。
降低雌激素、孕激素的量以减少副反应，同时发展新的孕激素制剂以使总的孕激素量减低。
减少雌激素剂量的原因：较高剂量的口服避孕药引起血栓性疾病的危险性增加、凝血系统的改变、及其他的副作用如恶心、乳房胀痛、呕吐等。
开发强孕激素活性及低雄激素活性的孕激素原因：雄激素活性高的避孕药容易引发动脉疾病。
60年代口服避孕药问世以来，雌激素剂量逐渐被降低，从150μg到低于50μg，甚至到15μg。
已证明，与老一代孕激素配伍，雌激素成分低于30μg则不能达到安全避孕的目的，与高选择性孕激素去氧孕烯配伍，使减少雌激素剂量成为可能。
资料来自于流行病学研究。
研究对象不包括孕妇，妊娠妇女患血栓性疾病的风险是低剂量口服避孕药的2倍。
最近的一项研究显示，不同类型口服避孕药血栓疾病的风险：·雌激素剂量越高，风险越高；·与不同类型孕激素配伍，雌激素剂量相似的避孕药血栓性疾病的风险类似；·服用Mercilon组的风险最低，但不再有统计学意义。
以上资料极大支持了过去30年来为减少雌激素剂量的研究，以最大限度地减少副反应地发生。
避孕药的发展已经转入如何适合妇女个体需求，如改善出血模式、改善皮肤状况、给不能或不愿意使用雌激素的妇女提供可靠的避孕方式(如哺乳期妇女)，改善或促进依从性，以及如何满足女性对非口服避孕方式的需求。
第一代孕激素为炔诺酮和甲地孕酮。
缺点是对心血管有不利影响，有促进动脉硬化症发展的危险。
另外一些调查发现在服用短效口服避孕药而且吸烟的人群中，心肌梗塞的发生率明显增加。
第二代为炔诺孕酮和左炔诺孕酮，炔诺孕酮的孕激素活性比炔诺孕酮强100倍，抗雌激素活性强10倍，左炔诺孕酮又比炔诺孕酮强1倍。
第三代为地索高诺酮、孕二烯酮和诺孕酯。
第三代孕激素相比以前的孕激素，抑制排卵的作用更强；与性激素球蛋白结合能力弱，几乎无雄激素作用，同时有抗雌激素作用；能够提高血浆HDL水平。
但有研究发现，第三代口服避孕药发生静脉血栓的危险性高于第二代。
第四代短效口服避孕药（控体避孕药）含最新型孕激素屈螺酮，是一种与传统孕激素结构不同的激素，结构类似于安体舒通，由于其结构类似安体舒通，生化特性在抗盐皮质激素和抗雄激素作用方面类似于天然孕酮，可有效对抗水钠潴留引起的水肿现象，优思明是唯一可控体重的短效口服避孕药。
同时，第四代短效口服避孕药对女性生育能力和后代的健康发育并没有不良影响，停药后即可怀孕。
口服避孕药是雌、孕激素组成的复方制剂，雌激素成分为炔雌醇，孕激素成分随配方及制剂不同而变化。
常用的剂型为薄膜包衣片。
复方短效口服避孕药片包括单相片、双相片及三相片3种，目前国内尚无双相片。
单相片在整个周期中雌、孕激素剂量固定；双相片的第一相雌、孕激素剂量较低，第二相中雌、孕激素剂量均增加；三相片中的第一相含低剂量雌激素与孕激素，第二相雌激素及孕激素剂量均增加，第三相孕激素剂量再增加，雌激素减至第一相水平。
三相片配方合理，避孕效果可靠，突破性出血和闭经发生率显著低于单相片，恶心、呕吐等副反应也减少，使三相片选用者逐年增多。
正确服用的避孕有效率接近100%。
口服避孕药分短效、长效、速效三类。
短效口服避孕药作用机理是抑制排卵。
有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。
服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。
可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。
为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢?因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造成怀孕的可能，如中间漏服，容易发生阴道出血，打乱正常的月经周期。
长效口服避孕药其作用机理是抑制和改变孕卵运行速度，每月服一片可避孕1个月，适于长期同居的夫妇。
服法：在月经来潮第5天服药一片，第25天服药2片，以后每月按第2次服药的同一日服一片。
速效口服避孕药又称探亲避孕药。
其作用机理，主要是速效抑制排卵，影响精子穿透和使孕卵不能着床。
好处是不受月经周期限制，何时探亲何时服用。
经常服用避孕药容易阻碍营养吸收长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。
女性一般连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现就是皮肤干燥、易显苍老，尤其面部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性的体重也会有所增加。
经常服用避孕药需要补充哪些营养口服避孕药虽然可以让夫妻性生活方面无后顾之忧，但是也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。
所以经常服用口服避孕药的女性，必须要适当注意饮食营养。
从饮食中补充容易缺少的维生素，如维生素C、B2、B6、叶酸等，日常饮食中要注意多食用富含这些营养的蔬菜以及水果等。
（1）单相片：①复方炔诺酮片（避孕片1号）、复方甲地孕酮片（避孕片2号）自月经第5日起，每晚1片，连服药22日，一般于停药后2～3日出现撤药性出血，似月经来潮，于月经第5日（停药第8日），开始服用下一个周期药物。
②复方去氧孕烯片、复方孕二烯酮片及炔雌酮环丙孕酮片自月经第1日起，每晚1片，连服药21日，停药7日后，开始服用下一个周期药物。
（2）三相片：于月经第1日开始服药，每日1片，连服21日，其中第一相（第1～6片）共6片，第二相（第7～11片）共5片，第三相（第12～21片）共10片。
掌握好服药方法餐后或睡前服用紧急避孕药能减缓恶心、呕吐等副反应。
如服药后2小时内发生呕吐，应立即补服相同剂量的紧急避孕药并加服止吐药。
口服紧急避孕药后，在本次月经周期内，不得再发生不避孕房事。
若再有房事，应采用常规方法避孕。
如出现月经过期，应到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否紧急避孕失败。
一些已婚育龄妇女认为，既然有紧急避孕措施，平时不采取避孕措施也没关系，反正一旦失败，口服紧急避孕药也就万事大吉了。
这是一种认识误区。
这是因为紧急避孕口服药米非司酮，比一般短效口服避孕药含的激素量大，经常使用，潜在致癌危险。
采用口服避孕药方法避孕，是我国生育年龄妇女较常用方法之一。
但是，如果选择药物或使用方法不当或对其副作用不了解，不但达不到避孕目的，反而可能招来一些疾病，得不偿失，为此，把一些用药注意事项告诫大家：1、选择这种方法避孕之前，应该找医生做健康检查，凡是有急、慢性肝病、心脏病、肾病、高血压、乳腺增生症、乳腺癌、子宫肿瘤、血液病和血栓性疾病者最好不用或按医生意见慎用。
2、用药方法必须按医生规定要求服用，不得随意改变时间和剂量，不得漏服，如果漏服，次日晨加服1次。
3、根据自己情况，请医生帮助选择一种适合自己特点的口服避孕药，一般不要随便更换。
4、应定期做健康检查，尤其注意肝功能变化，如果连续3个月不来月经，应立即停药，请医生诊治。
5、当你患病需要用胍乙啶、胰岛素、巴比妥、苯巴比妥药时，这些药可能影响避孕效果，应改用其他方法避孕。
6、服药过程发生不规则出血，称为突破性出血，多数发生在漏服药以后，也有少数人虽未漏服也可发生。
若在月经前半期出血，多为雌激素不足，可每晚加服炔雌醇0.005—0.015毫克，至第22日停药。
若在月经的后半期出血，多为孕激素不足，可每晚加服安宫黄体酮4毫克至第22日停药。
若出血量似月经量，即停药，于出血第5日起开始下周期用药。
7、欲想怀孕，受孕时间最好在停药5—6个月，在这个期间最好用避孕套避孕。
8、口服长效避孕药，不可突然停药，要想停药时，应在月经周期第5日起服短效避孕药，连续3个月，作为停用长效避孕药的过渡。
9、放药品抽屉或衣柜要上锁，以防孩子当糖果误服。
不要和其他药品混放，以免拿错。
10、哺乳期不宜服用，可抑制乳汁分泌，产后未满半年或月经来潮前，不宜服用。
口服避孕药方法简便，但有如下情况的妇女，不要服用。
一、哺乳期妇女：哺乳期妇女需要给婴儿喂乳，服避孕药后乳汁里便有避孕药的成份，婴儿吃了这样的乳汁，会影响身体发育，甚至出现一些异常：如乳房增大、恶心呕吐，女婴阴道出血、男婴睾丸萎缩等。
二、更年期妇女：由于更年期妇女内分泌紊乱，排卵不固定，口服避孕药不仅不能取得理想效果，而且对健康还有影响，容易引起冠心病和胆石症，或了宫出血。
三、患急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、糖尿病、甲状机能亢进、子宫肌瘤、肺结核等病的妇女，不宜服用，以免加重病情。
四、人工流产的妇女，在没有来月经前，不宜服用，待来过一次月经后，才能服用，以免造成子宫萎缩，引起月经不调或闭经。
短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，对一些女性来说，两者的含量可能并没有恰到好处，从而出现了不良反应，这时，服药的女性应该予以重视，采取必要的措施，尽量避免药物对身体的伤害。
女用避孕药有效率高达99.9%，是一种广受欢迎的避孕方法。
不过有很多女性朋友询问，服用避孕药，虽然好处很多，但“是药三分毒”，避孕药有没有什么不良反应?不适合哪些情况?使用时要注意一些什么?为此，我们邀请了有关专家为大家答疑解惑。
以下是5种最常见的不良反应，我们同时提出了一些解决办法以供参考。
避孕药不良反应之一、体重增加因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。
的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢，导致体重增加。
值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。
建议根据不同的情况予以分别处理：食欲亢进、出现痤疮者，可以适当节食并更换17—羟孕酮类制剂如避孕药2号;月经后半期体重增加者，则要减少食盐的摄入;短期内体重增加过多，应停药。
避孕药不良反应之二、月经过少或闭经很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，怎么回事?原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。
个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。
解决办法：这对本来月经量大的女性不啻是一件好事，一般无需特殊处理。
如果尿妊娠试验阴性，停药7天后仍可继续服用下周期的药物。
若连续闭经2个月，则要立即停药观察。
大多数人停药后月经会复潮。
避孕药不良反应之三、类早孕反应类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。
表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。
该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。
其实，发生类早孕反应不用太焦急，只要将服药时间改在晚饭后或临睡前就可以很好地缓解胃的不适反应;反应较重者，可服维生素B6，每次20毫克，每日3次。
避孕药不良反应之四、阴道出血不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。
这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。
如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小;如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持子宫内膜。
如何解决呢?前半周期出血时，每日可加用炔雌醇5—10微克，直至该周期结束;在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药;若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，于出血第5天再服用下一周期药物。
避孕药不良反应之五、面部色素沉着一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。
妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。