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从每年2月1日起，6个诺贝尔奖评定委员会--每个委员会负责一个奖项--根据提名开始评选工作。
必要时委员会可邀请任何国家的有关专家参与评选，在9-10月初这段时间内，委员会将推荐书提交有关颁奖机构；只是在少有的情况下，才把问题搁置起来，颁奖单位必须在11月15日以前作出最后决定。
委员会的推荐，通常是要遵循的。
但不是一成不变的。
各个阶段的评议和表决都是秘密进行的。
奖只发给个人，但和平奖例外，也可以授予机构。
候选人只能在生前被提名，但正式评出的奖，却可在死后授予，如D-哈马舍尔德的1961年和平奖和E-A-卡尔弗尔特的1931年文学奖。
奖一经评定，即不能因有反对意见而予以推翻。
对于某一候选人的官方支持，无论是外交上的或政治上的，均与评奖无关，因为该颁奖机构是与国家无关的。
诺贝尔　　一笔奖金，或者完全发给一个人，或者最多在两种成果之间平分，或者由两个或更多人（实际上从未多于三人）联合分享，有时一笔奖金要保留到下一年度颁发；如果下一年仍不颁发奖金，则退回基金会，当出现奖金既不颁发，也不保留的情况时，也要退回基金会。
这样，在同一学术领域内，一年中能有两笔奖金，即上年留下来的奖金和本年的奖金。
如果在规定日期以前获奖者拒受或未能领取奖金时，则奖金退回基金会。
曾有过拒受奖金及政府禁止本国人领取诺贝尔奖的情况，然而获奖人仍被列入诺贝尔奖获得者名单中，注明“拒受奖金”字样，不接受奖的动机可能互不相同，但真正的理由大都是外界的压力；例如，希特勒于1937年颁布的法令，禁止德国人领取诺贝尔奖，因为他认为1935年颁发给C-奥西埃茨基的和平奖是一种侮辱。
不论何种原因过期不领，己拒受者在说明其情况并提出申请时，可领取诺贝尔金质奖章和奖状，但不能领取奖金，该奖金己退回基金会。
如果没有人能符合诺贝尔遗嘱中所要求的那些条件或世界局势有碍于收集评选资料时(如第一次世界大战期间和第二次世界大战期间），则将奖保留或停止颁奖。
该奖对所有的人开放，不论其国籍、种族、宗教信仰或意识形态如何。
同一获奖者可以多次获奖而不受限制。
物理学、化学、生理学或医学、文学以及经济学的颁奖仪式在斯德哥尔摩举行，而和平奖的颁奖仪式则在奥斯陆举行，时间为12月10日，即诺贝尔逝世周年纪念日。
获奖者通常亲自去受奖。
支配奖项的总则已载于诺贝尔的遗嘱中。
1900年，由遗嘱执行人、颁奖单位的代表及诺贝尔家族共同就解释和执行遗嘱的补充规定达成协议，并由瑞典国王在枢密会议上予以批准。
这些规章大体上保持不变，仅在实际应用上有些修改；评议经济学奖的基础是科学的，即数学的或统计学的，而不是政治的或社会的。
最早两名经济学奖获得者经济学家弗里希和丁伯根，因他们在计量经济学方面的工作，即利用数学式进行的经济活动分析而被授予该奖。
美国科学家马里奥·卡佩基、奥利弗·史密斯和英国科学家马丁·埃文斯这3位获奖科学家，利用“基因靶向”技术让小鼠体内的特定基因失去活性，培养出研究价值极高的“基因敲除”小鼠。
英国著名科普杂志《新科学家》网站8日推出特别报道指出，“基因靶向”技术的重要性是使任意改变小鼠基因变为现实。
其为人类遗传病研究提供了药物试验的动物模型。
有了这些动物模型后，人类就能更有效地找到治疗各种遗传病的新疗法，彻底攻克遗传病就为时不远了。
在现代医学领域，用“为害甚重”来形容那些让科学家们头疼不已的遗传病再贴切不过了。
这些疾病是由致病基因引起的，如先天性心脏病、血友病、囊肿性纤维化等。
由于基因疗法还不够成熟，一旦患上了遗传病就只能“听天由命”了。
但人们一直尝试找出这些基因以“对症下药”，寻找这些基因的科学家就是不折不扣的狙击手。
由于组成生命的基本体——脱氧核糖核酸（ＤＮＡ）分子很小，致病基因更是深藏不露，科学家们要找到它很难，这时“基因瞄准镜”——“基因靶向”技术就派上了用场。
埃文斯、卡佩基和奥利弗·史密斯　　“基因靶向”技术，指利用ＤＮＡ可与外源性ＤＮＡ发生同源重组的性质，定向改造生物体的某一基因。
有了这一强大武器，人们就可以瞄准某一特定基因，使其失去活性，进而研究该特定基因的功能。
打个比方，使用“基因靶向”这具“高精度瞄准镜”，科学家们就能精确瞄准任何一个基因，并对它进行深入研究。
虽然“基因靶向”技术如今广受重视，但它起步比较晚，20世纪80年代初才发展起来。
1981年，时任英国卡的夫大学哺乳动物基因学教授的英国科学家马丁·埃文斯，首次从老鼠胚胎中提取出胚胎干细胞（ＥＳＣ），当时他还未意识到这对人类遗传病研究的重大意义。
胚胎干细胞指的是在人胚胎发育早期未分化的细胞，具有细胞全能性，可以分化、发育成完整的动物个体。
美国科学家马里奥·卡佩基、奥利弗·史密斯，在获悉埃文斯的研究成果后如获至宝，他们有了全新的想法——对胚胎干细胞进行基因改造，这就导致了“基因敲除”小鼠的出现。
科学家们设想，让生物体内一部分不活跃、功能未知的基因“沉默”，以找出遗传病的罪魁祸首。
这一点其实也不难理解，英国科学家埃文斯就曾用一个生动的例子形容这个过程：一个乐团正在演出，却混进了一个技艺不精的滥竽充数者。
他的出现使得乐团的整体表现严重下降。
怎样将他揪出来呢？
最好的办法是，让“生面孔”停止演出，如果演出质量没有多大变化，那么他就不是要找的那个人。
如果演出能恢复到先前的水平，那么被揪出的那个人就是问题的根源。
对科学家们来说，人体就像一个乐团，致病基因的出现打乱了正常秩序，需要找到应对之策。
随着“基因靶向”技术的日渐成熟，科学家能成功地将小鼠体内的某些基因“敲除”，这就是后来的“基因敲除”小鼠。
具体做法是，先通过基因重组的办法，对小鼠胚胎干细胞进行基因修饰——将胚胎干细胞中的靶向基因改掉，然后将“修饰”后的胚胎干细胞植入小鼠的早期胚胎，生成嵌合体小鼠。
这种小鼠长大后，体内部分细胞内存在被修饰过的ＤＮＡ片段，而一些可疑基因已经被“敲”掉了。
如果“敲掉”小鼠生殖细胞里的目标基因，则出生后的小鼠体内所有的细胞都是被“修饰”过的。
1989年，科学们培育出了首只“基因敲除”小鼠，他们通过多次“敲”，在小鼠体内发现了导致莱一二氏症（又称自毁容貌综合症，属Ｘ－连锁隐性遗传）的基因。
迄今为止，科学家们已培育了500多种存在不同基因变异的小鼠，总数超过一万只，这些变异小鼠对应的人类疾病包括心血管疾病、糖尿病和癌症等。
这些小鼠对医学研究的价值颇大，正如以小鼠医学研究闻名的美国杰克逊实验室主  基因打靶管里查德·沃伊基克所说的：“这些用于研究基因的小鼠，对我们的研究方法产生了革命性的影响，现在人们一遇到新基因，就想到了‘基因敲除’小鼠。
”世界上很多大型研究机构都培育了“基因敲除”小鼠，其家族已发展到数千个品系。
这说明，越来越多的病根被“敲”出来了。
在众多科研人员的努力下，“基因靶向”技术也发展到了相当成熟的地步，科学家们已能让基因突变在小鼠生长的特定时间、特定细胞或器官内发生。
这就好像狙击手占据绝对主动的地位，能在合适的时候对目标发起致命一击。
英国科学家埃文斯发展了自己先前的研究成果，和合作者成功地将人类遗传性肺病、囊肿性纤维化基因移植到了小鼠身上。
史密斯领导的研究小组让高血压、动脉疾病基因在小鼠体内得到了表达。
美国《纽约时报》分析指出，“基因靶向”技术对人类治疗遗传病起到了至关重要的作用。
该报援引一位资深研究人士的话说，小鼠基因系列与人类相似度达９５％，两者的器官也几乎一致，小鼠就相当于“口袋大小的袖珍人”。
以人类囊肿性纤维化病为例，该病属单基因遗传病，目前仍属“不治之症”。
但科学家们培育出了患囊肿性纤维化病的小鼠，为针对这一疾病治疗研究提供了动物模型。
有了这种小鼠，科学家们就可以大胆试用各种新疗法，攻克该病的可能性大大增加。
基因打靶设备　　科学家们在进行工程学、材料物理研究中，经常用计算机模型进行研究，与此类似，“基因敲除”小鼠成了活生生的“生物计算机”。
它提供了人类遗传病研究的理想模型，在阐明人类疾病的发生机理方面发挥了至关重要的作用。
有了这种“计算机”，人类就很有可能顺理成章地得到“运行结果”——有效的新疗法。
胚胎干细胞研究终于获得了世界最高科学奖的肯定，这让科学家们看到了希望。
由于提取人类胚胎干细胞需要破坏早期胚胎，很多人权组织及宗教团体极力反对。
美国政府也在重重压力之下减少了这一领域的科研经费，美国总统布什曾多次对干细胞法案说“不”。
美国人类基因研究所的研究人员利勒·阿姆斯特朗乐观地表示：“或许布什总统不会改变决定，但未来联邦政府也许为胚胎干细胞研究设立专项基金。
”史密斯在学校只有一小间办公室，而且与他的妻子合用。
睡梦中被瑞典卡罗林斯卡医学院诺贝尔生理学或医学奖评审委员会告知获奖消息的电话闹醒后几个小时，他又开始日常工作。
一定程度上，对史密斯赢得全球生理学和医学界最高奖项，众多同事似乎比他本人更为兴奋，不时进入他的办公室，打断他的工作，向他表示祝贺。
医学院副院长埃塔·皮萨诺说，史密斯获奖是一件可喜的事情。
按照他的判断，“毫无疑问，（史密斯的）这项研究工作将促成全新疗法，适用于所有有着基因缘由的疾病”。
史密斯与美国犹他大学人体基因学和生物学教授马里奥·卡佩基和英国加的夫大学哺乳动物遗传学教授马丁·埃文斯一道，因开创“基因靶向”技术而成为本年度诺贝尔生理学或医学奖得主。
史密斯：“我的工作从来不是为了获得诺贝尔奖……而是解决某个问题，然后享受解决方案。
”整个8日上午，史密斯基本保持着工作状态。
利用胚胎干细胞改造老鼠体内的特定基因　　史密斯昔日的学生、现任美国威斯康星大学遗传学教授迈克尔·伯特森感慨道：“首先，就风格和教学方式而言，他（史密斯）是一名非常与众不同的教师。
”据伯特森回忆，史密斯“讲课绝对不用那种所谓‘标准模式’，所以，学生们对他的课程极为着迷。
你可以连续听他讲课几个小时，而不会对他感到厌倦”。
当天下午，北卡罗来纳大学校方在史密斯所在的癌症研究中心举办一场招待会，以示对他获奖的庆贺。
会上，大家为史密斯欢呼和鼓掌。
史密斯局促不安，不止一次要求大家停止鼓掌。
招待会前举行的新闻发布会上,史密斯为自己的低调作出解释：“我不必等待（研究）发现（得到认可）才感到高兴。
”过去19年间，史密斯一直任职于北卡罗来纳大学查珀尔希尔分校。
北卡罗来纳大学校长詹姆斯·默泽评价道，“几十年间，他（史密斯）以谦逊、幽默、创造力和发明热诚，展示了学术研究和人文精神的最高境界”。
所谓“最高境界”，按照默泽的解释，是史密斯在研究和教学工作中身体力行，“以他的榜样作用，让数以百计的学生和同事懂得，如何以研究工作帮助这个世界”。
“基因靶向”技术以实验鼠为施用对象，创制人体先天遗传疾病或遗传变异所致疾病的“模型”，提供开发新疗法的参照。
史密斯历年从事的研究项目涉及带有遗传因素的高血压等疾患。
他说，“我总是希望有助于（治疗）常见疾病，而不是罕见疾病，例子之一就是研究与高血压相关的课题”。
【来源】《普济方》卷一八二。
【来源】《嵩崖尊生》卷十一。
家族黑蒙性痴呆（Tay-Sachsdisease,TSD）是不准确的中文名称，因该病的患者不一定表现为智力下降，台湾地区翻译为“泰伊-萨克斯二氏病”较为恰切。
黑蒙性白痴是一种与神经鞘脂代谢相关的常染色体隐性遗传病，以神经元的肿胀退化死亡为特征，在德系犹太人和居住在美国路易斯安那的法裔加拿大人中发病率最高。
爱尔兰裔美国人次之。
该疾病分为婴儿期（infantile）、青春期（juvenile）和迟发型（lateonset）三类，其中婴儿期TSD是最严重的发病类型，患儿通常在2－3岁时死亡。
目前仍然没有有效治疗TSD的方法，但近年来采用产前诊断方法进行杂合子筛查使其发生率有所下降。
TSD是机体内己糖脱氨酶A（hexosaminidaseA）功能异常引起的。
HEXA由α、β两个亚基组成，主要分布于神经元溶酶体中，其功能是裂解用于组成神经元胞膜的神经节苷脂GM2（GM2ganglioside）。
位于15号染色体上15q23-q24位点的HEXA基因编码α亚基。
当该基因发生突变时，患者各种组织中己糖脱氨酶A将缺失（婴儿期TSD）或功能不全（迟发型TSD），导致大脑皮质和小脑的神经元及轴索中神经节苷脂GM2在溶酶体内积聚、沉淀，使神经元肿胀并对其有毒性作用，最终产生进行性神经退化死亡，引起一系列临床症状，即TSD患者发病，其中1278insTATC基因突变是在德系犹太人和居住在美国路易斯安那的法裔加拿大人中TSD发病中最常见的。
当β亚基基因出现突变则出现Sandhoff病。
TSD为常染色体隐性遗传病。
当得到双亲遗传的HEXA基因突变各一，其携带者将患TSD。
而HEXA隐性突变类型多达90种以上，因此TSD的发病时间和严重程度与HEXA基因区的突变程度相关。
如果两个染色体上均是严重的HEXA基因变异（以hs代表），那么这个孩子的基因型为hshs，将会在婴儿时期发病：出生后4～8个月间出现症状，有严重的智能及精神运动发育紊乱并在3岁左右死亡。
如果其中一个染色体上产生的基因变异是轻微的（以hm表示），那么该婴儿的基因型为hshm，他（或她）将会在长大后患迟发型TSD。
其发病较缓慢，具有更多种类的神经学改变以及精神异常。
患有TSD的婴儿出生后4～8个月间出现症状，最初为呆钝、淡漠，以后坐时头不能抬直，肌肉无力，体重逐渐降低，已有的运动反射消失，视力减弱以至于失明。
视网膜神经纤维变性使黄斑区血管脉络暴露，眼底镜检查可见有诊断意义的桃红色斑点，周围有变性细胞构成的灰白色圈，视神经乳头苍白，几个月后可完全失明，痴呆和不能运动，病情进展，肌肉出现强直痉挛，反射活跃。
腱反射亢进、颈肌反射呈阳性，常有惊厥发作。
病儿有时狂笑、高叫，在1岁时很胖，最后极度衰竭、消瘦，但肝脾不增大，无严重贫血。
若为迟发型，其神经学改变包括进行性肌张力异常、脊髓小脑退化和运动神经元病变。
患者显示正常的视觉功能，眼底无明显变化。
患者眼睛最主要的异常是扫视的多步骤性，即一次扫视由一系列小的扫视组成，一次较大幅度的眼球运动中出现明显的减速，再大幅度的扫视将未到目的地而过早突然结束。
这些病变可能由过早的扫视终止神经冲动引起。
另外患者眼平稳随意眼动和慢相视动能力下降。
以上症状表明，迟发行TSD患者主要的病变为扫视异常但传入视觉系统正常。
眼球运动范围不足、明显减速和过早的扫视终止暗示在正常情况下抑制脑桥神经元的调控回路的破坏，从而允许脉冲神经元放电直到眼球运动结束为止。
另外，还有一些患者表现为躁狂与抑郁并发的情感性精神病。
在近年发表的文献中描述了选用小鼠作为模式动物研究TSD。
特异性的破坏编码α或β亚基的基因，小鼠则分别相应表现出TSD或Sandhoffdisease的病理特征。
这些小鼠表现为中枢和外周神经系统的神经元内出现神经节苷脂沉积症时典型的膜被胞质小体，同时其中也出现多晶内容物。
中枢神经系统出现弥漫性髓鞘形成水平低下。
HE染色切片下，软骨细胞、骨细胞和肾小球上皮细胞胞质中出现明显的空泡样变；同样的空泡样细胞也出现在结缔组织、角膜、心瓣膜、动脉壁、肝脏、脾脏、皮肤以及几乎全身脏器。
这些空泡细胞PAS、colloidaliron和alcianblue染色均阳性，表明细胞内的堆积物为粘多糖。
此外，经培养的成纤维细胞不能降解粘多糖；这些小鼠的尿液中有粘多糖的排出。
另一篇文献报道了利用小鼠GM2神经节苷脂沉积病模型研究了TSD中出现的神经炎症。
在所有的有症状的小鼠模型中均表现出一种进行性的局部小胶质细胞激活和扩增以及炎性细胞的浸润，该进行性中枢神经系统炎症与小鼠临床症状的出现在时间上完全相符，说明炎症反应在TSD发病机理中发挥重要作用。
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保你一年无病，四季平安。
夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。
——图解《黄帝内经》养生精华作　者：王国玮　著出版社：南海出版社出版时间：2008-1-1字　数：100000版　次：1  页　数：190印刷时间：2008/02/01印　次：1纸　张：胶版纸ISBN：9787544240055包　装：平装所属分类：图书>>保健/心理健康>>中医保健定价：￥25.00逆其根，则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。
逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。
道者，圣人行之，愚者佩之。
从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
魏文王问名医扁鹊：“你家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？
”扁鹊答：“长兄最佳，中兄次之，我最差。
”文王再问：“那为什么你最出名呢？
”扁鹊答：“长兄治病，于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血、用药教药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。
”“治未病”是中医的健康观，是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。
两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。
可见，中医历来防重于治。
面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。
本书作者王国玮出身于中医世家，现任北京中医医院副院长，对中医养生的方法颇有研究。
本书介绍了《黄帝内经》的养生精华，返璞归真、顺应自然的养生之道配以直观生动的图解，让您轻松掌握防病的精髓，一年四季健康平安。
王国玮，现任北京中医医院副院长、治未病中心主任，历任北京中医医院肝病科主任、门诊部主任。
出身于中医世家，自幼随父王鸡士教授（全国名老中医，著名中医疑难病、肝病专家）学习中医。
在20年的临床实践中，积累了相当丰厚的经验，尤其擅长于儿童常见病、肝病治疗。
先后在《中医杂志》《中医药学报》等知名专业刊物上发表论文30余篇，主编《肾病诊疗》，参与编写《滕宣光幼儿临证验案》《护士临床用药手册》《实用中医消化病学》等医学专著。
同时也热衷于医学知识的普及活动，经常受邀在中央电视台《健康之路》栏目、北京电视台、中央人民广播电台、北京广播电台等媒体进行健康教育工作；在《人民日报》《健康报》《法制日报》《北京日报》《北京晚报》等多家报刊发表科普文章500余篇；所著大众健康书《食物是最好的医药4：50种常见病的饮食疗法》畅销全国。
上医治未病保健的三个层次20年来，疾病发生很大变化期待医学返朴归真世上本无病，愚人使生之从“生老死”到“生老病死”人为什么生病养生防病要把握好“度”致病因素——外感六淫，内伤七情养生要求——外避六淫，七情不过法于阴阳，顺应自然阴阳平衡，人才健康春夏养阳，秋冬养阴春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃吃时令的蔬菜水果精神调养并驾齐驱春养肝肝的主要功能肝气失调的主要表现百病从肝治怎样养肝春季防风邪　春季饮食调养夏养心心的主要功能怎样养心夏季其他易发病及冬病夏治藿香正气和十滴水夏季饮食调养秋养肺肺的主要功能　怎样养肺最佳食疗选择——梨与萝卜秋季易发胃肠道疾病秋乏秋冻秋季饮食调养冬养肾肾的功能肾虚养肾防寒慢性病患者如何安度冬季冬季饮食调养四季养脾胃脾的主要功能胃的主要功能　脾虚胃火如何健脾养胃四季饮食调养“上医”最早见于先秦散文《国语·晋语八》：“文子曰：‘医及国家乎？
’对曰：‘上医医国，其次疾人，固医官也。
’”大概意思是说：真正高明的医生，首先要精通大的规律，能够治理国家；其次才能诊疗人的疾病或者处理更细微的事情，只有这样才能成为医生的管理者，亦官亦医。
简简单单的一句话，道明了医国与医人从根本上是同理同宗的，既要通晓大的规律亦要注重细节。
其后唐朝名医孙思邈在《黄帝内经》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。
”的基础之上提出：“上工治未病之病、中工治欲病之病、下工治已病之病”。
《内经》当中提到是：高明或有远见的智者，往往是在疾病没有蔓延或症候的时候及早干预，防范于未然，提前做好防护，防止疾病的发生或蔓延，倘若“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。
名医孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，高明的医生能够在疾病未发之时及早发现端儿进行干预，防微杜渐；中等层次的医生在疾病发展呈现一定症候的时候，辩证（和或）症论治，将疾病及时的控制治愈；低层次的医生往往在疾病出现一系列征候或不适症候的时候，才发现疾病的端儿，针药并施针对疾病进行扑救式治疗。
以上两者都是重点强调了“治未病”的重要性，在“治未病”的前戳是“圣人”和“上工”，而不是随随便便懂得一点医理就能治未病。
就像秦越人——扁鹊自嘲道：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。
”魏文侯问道：此话怎讲？
扁鹊曰：“长兄于病视神，未有形而除之，故名不出于家。
中兄治病，其在毫毛，故名不出于闾。
若扁鹊者，血脉、投毒药、副肌肤间，而名出闻于诸侯。
”像我这样针药并施，开刀投“毒"之人反而成了名人。
先不说这个故事真否存在，但从其中描述的环节：“扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。
”……居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。
”……居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。
”……居十日，扁鹊望桓侯而还走。
桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。
今在骨髓，臣是以无请也。
”居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。
桓侯遂死。
”可见扁鹊在疾病未发之时已经察觉到端儿，征求桓公及早干预，以及对整个病理的延续发生描述的清清楚楚来看绝对可称为”上医“，但却说“扁鹊最为下”，道出了上医的最基本要求“谦虚博学”，而不是有些“养生专家”的“最高明的医生并不是擅长治病的人”的描述。
对于“治未病”一词医学养生界认同比较统一：出自《黄帝内经》——《素问·四气调神大论》中提出到：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。
夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”，这块生动透彻地指出了“治未病”的重要意义。
对什么是"治未病"？
另见于《素问·刺热》篇:“肝热病者左颊先赤,心热病者颜先赤,脾热病者鼻先赤,肺热病者右颊先赤,肾热病者颐先赤。
病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病。
”此“病虽未发”,结合上文是指机体已受邪但尚处于无症状或症状尚较少、较轻的阶段。
这种潜病态可发展成为某种具有明显症状和体征的疾病。
因而“治未病”应当是指医技高超或临床经验丰富的医生通过“望闻问切”结合实际经验总结，归纳出客户的综合健康风险评估状态，并对此通过一定的防治干预手段以阻断其发展,从而使这种潜病态向健康方向转化的整个过程，简称为治未病。
其应当属于养生保健和疾病早期预防干预的范围。
随着时代的发展，更应延伸至借助于高科技智能仪器及早对身体进行针对性筛查，发现这种潜病态，发扬传统中医博大宽容的心态——取长补短，采用中西医比照的方式，综合分析，科学合理化制定干预调理方案，以求将这种潜病态消灭在萌芽状态，争得健康最大化。
生物的两性活动在最原始时期主要与繁殖相联系，后来即扩大到性的满足，并在解剖、内分泌、心理和其他方面形成完全不同的性别个体。
在人类，对异性选择和爱好不是与生俱来的，而是后天获得的行为。
如果正常的性心理发展受不良的家庭和环境的影响，则成熟的异恋驱力将被阻滞或歪曲，出现性取向异常。
眼眶寄生虫病，是人体寄生虫病的一部分，亦可单独出现。
主要是由于摄入不干静的食蟹、喇咕、蛇、蛙以及不清洁的青菜、冷水等不良卫生习惯而引起，虽然常见，但是一种比较医治的眼病。
眼眶寄生虫病为全身寄生虫病的一部分，亦可单独出现。
临床少见，据国内外报告有包虫病、豚囊虫病、肺吸虫病，狷裂头蚴病等。
由于本症的临床表现与某些眼眶肿瘤或炎症非常相  眼眶寄生虫病似，故仅依据眼部症状几乎无法确诊。
诊断时首先了解患者的生活环境和习惯以及与寄生虫有关的病史，同时结合全身情况、血清补体结合试验、皮肤试验以及嗜酸细胞增多或病理检查等，进行综合分析，方能做出正确诊断。
对于本病首先要加强预防，要彻底消灭寄生虫的污染，改变生食蟹、喇咕、蛇、蛙以及不清洁的青菜、冷水等不良卫生习惯、治疗以手术摘出为主。
摘出要倾底，尤其是包虫病更应十分小心，尽量勿将包囊弄破，以免引起局部或全身的毒性或过敏反应，如果其头节自包囊逸出于组织内，则可造成新的感染。
一般表现为眼球突出，结膜红肿，眼睑肿胀、严重时眼球运动受限，甚至引起眼底和角膜改变。
由于本症的临床表现与某些眼眶肿瘤或炎症非常相似，故仅依据眼部症状几乎无法确诊。
1、有吃食生或半生不熟猪肉（猪囊虫病、旋毛虫病）、蛙肉或蛇肉（裂头蚴病）、石蟹或剌蛄（肺吸虫病）史，用生蛙肉敷眼史（裂头蚴病），密切接触受染的犬猫史（包虫病），眼部与阔鼻狂蝇、紫鼻狂蝇和羊狂蝇接触史（蝇蛆病）。
眼眶寄生虫病2、眼睑反复或持续红肿，结膜肿胀充血，结膜下黄白色隆起物，有游走性并有奇痒。
3、眼球突出，眼球运动障碍。
4、眶缘或眼睑可能出现游走性肿块。
5、眼底可能出现视乳头充血、水肿、视网膜出血或视神经萎缩。
6、抗炎治疗无显效。
7、B超、ct或mri检查示眶内肿块或囊性病变。
8、眼睑、结膜下找到黄白色长条状分节的寄生虫，或眶内找到虫体。
对于本病首先要加强预防，避免吃生或半生不熟的猪肉、蛙肉、蛇肉、石蟹及剌蛄等，不用生蛙肉敷眼，不接触受染的犬猫。
要彻底消灭寄生虫的污染，改变生食蟹、喇咕、蛇、蛙以及不清洁的青菜、冷水等不良卫生习惯。
伴有炎症者抗炎治疗。
治疗以手术摘出为主，摘出要彻底，尤其是包虫病更应十分小心，尽量勿将包囊弄破，以免引起局部或全身的毒性或过敏反应，如果其头节自包囊逸出于组织内，则可造成新的感染。
又叫“Baker's囊肿”，是腓肠肌内侧头的滑膜囊肿。
腘窝囊肿　　腘窝囊肿是腘窝内滑液囊肿的总称。
可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病如慢性损伤等引起，但有一部分患者是并发于慢性膝关节病变。
老年人发病则多与膝关节病变和增生性关节炎有关。
最常见的腘窝囊肿系膨胀的腓肠肌、半膜肌肌腱滑囊，该滑囊经常与后关节囊相通，临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。
患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。
偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。
腘窝囊肿多发生于儿童与老年人，儿童发病为先天导致，两侧对称。
老年人多表现为膝关节无力、软弱、关节后部疼痛等。
囊肿较大时可妨碍膝关节的伸屈活动，甚至可影响腘窝的静脉回流，出现局部或膝关节以下部位水肿。
但大多数患者自觉症状不多。
囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
体格检查：在腘窝部可触及有弹性的波动性肿物，表面光滑，质地较软，压痛不明显，而且和皮肤或其他组织不粘连。
X线检查：将空气注入囊内拍摄X线片，可发现滑囊与关节相通，以此则可确定诊断。
主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4～8ml，每周1次，多可取得良好的治疗效果。
对上述治疗无效者可腘窝囊肿切除术。
腘窝囊肿患者很多合并有膝关节的骨性关节炎、软骨损伤、游离体等。
病变导致了腓肠肌内侧头滑膜囊的开口成为单向活瓣，关节液只能向滑膜囊单向流动，难以逆流，从而使滑膜囊积液增多，体积增大形成囊肿。
腘窝囊肿的穿刺抽吸和开放手术的复发率都很高。
穿刺抽吸不能解除腘窝囊肿产生的病因，复发不难理解。
开放手术失败的原因可能是由于术中解剖变异、手术技巧等原因常常难以正确判断囊肿的开口；有时甚至不能完整切除囊壁。
腘窝囊肿用中医传统膏药外治，你可以对症使用，比方说如果是骨性关节炎引起的可以同时贴敷腘窝囊肿和膝关节疼痛处，对症的话2－3天就会有明显好转。
儿童与成人的腘窝囊肿有一定差别，儿童常不与关节相通，极少合并关节内病变，一般可自愈。
但成人常伴有关节内病变，手术切除囊肿的同时要治疗关节内病变，否则易复发。
原则上腘窝囊肿均应切除，术前行关节镜检查，大部分可用后内侧切口或后侧切口。
术后行直腿抬高及股四头肌练习。
涎腺病毒病（virusdiseaseofsalivarygland）又称涎腺巨细胞性包涵体病（cytomegalicinclusiondisease）。
依靠在涎液、痰、尿液中发现特征性细胞。
无特效疗法，根据出现的临床症状对症处理。
本病为巨细胞病毒感染所致。
此种病毒在人体内可长期存在，由唾液或尿中排出。
感染途径主要为接触传染，婴幼儿可经胎盘感染。
多见于颌下腺和腮腺。
以导管上皮细胞内出现包涵体为其特征。
此种细胞较大，直径可达30μm左右，胞核也大，直径为10～15μm，位于细胞基底部。
包涵体在胞核内，或在胞浆的靠管腔侧，为圆形，大多数呈嗜酸性。
酸性粘多糖染色为阳性。
在含包涵体细胞的周围有淋巴细胞、浆细胞、单核细胞浸润。
以后含包涵体的细胞可见变性、剥离、崩溃等现象。
多发生于两岁以内的婴儿，成人也可发生，但极少见。
经胎盘感染的胎儿，发育迟缓，并可引起早产。
临床上无特殊的症状或体征，可有明显的肝脾肿大、溶血性贫血、黄疸、血小板减少性紫癜及神经系统受侵犯的情况。
然而，由于此病无特殊症状，所以常在尸检时才发现。
有报告死产儿涎腺中10%～30%有包涵体病的表现。
成年人与体质极度衰弱有关，最常见的临床表现是发烧、肝腺肿大及淋巴细胞增多，感染期间还会出现免疫反应异常。
分裂症性衰退—schizophrenicdeterioration
夏良，1978年考入上海音乐学院作曲系，受教于丁善德、王建中等著名教授，以优异成绩获学士和硕士学位。
毕业后曾任教于云南艺术学院、上海音乐学院。
1991年获奖学金赴美深造作曲理论，并随世界著名小提琴家加拉米安副修小提琴演奏。
1995年完成博士学位课程后于香港任教。
2007年任上海华东师大艺术学院教授，云南音乐学院、上海音乐学院客席教授。
夏良以毕业作品《幻想协奏曲》在全国音乐作品比赛中荣获一等奖而享誉乐坛。
该作的钢琴与小提琴版本由著名小提琴家林昭亮与钢琴家李坚在日本东京首演获极大成功。
随后他又陆续创作了多部佳作，其中《版纳风情》、《第一巴松协奏曲》、《双长笛舞曲》、《远山》、《颂歌》、《古林随想》等都在国内外音乐创作比赛中获奖。
他还多次接受国内外委约创作，其中有:中国中央乐团、美国明尼苏达州艺术委员会、达拉斯青年交响乐团、著名小提琴家林昭亮、台湾音乐艺术节、香港艺术节、上海音乐家协会、湖南交响乐团、昆明乐团等，以及众多影视音乐。
由他担任作曲的上海电影制片厂故事片《假女真情》荣获文化部华表奖。
他创作的多部作品已获出版，国内外媒体对他的作品均有很高的评价。
2012年5月在上海之春国际音乐节中成功举办《红土音诗》夏良交响乐作品音乐会，其中四部新作品属世界首演，受到听众和舆论的高度赞扬。
《幻想协奏曲》1983上海音乐学院作曲系毕业作品。
1984年由著名指挥家程寿昌指挥上海芭蕾舞团交响乐队在上海音乐厅首演，小提琴家顾维舫担任独奏。
1986年由上海唱片厂录制唱片，著名指挥家水蓝指挥上海交响乐团协奏，小提琴家王晓东担任独奏。
1996年获全国小提琴协奏曲作品比赛第一名，著名指挥家陈燮阳指挥上海交响乐团演出，小提琴家徐扬担任独奏。
《幻想曲》1983年12月在日本东京首演成功，当地媒体评价为：“整场音乐会演出效果最好的作品”。
1985获全国作品比赛第一名。
多次列为国内外小提琴比赛必选中国新作品。
2012年入选《中国音乐百年作品宝藏》《第一大管协奏曲》1986在上海之春国际音乐节新作品音乐会中，由著名指挥家张国勇指挥上海交响乐团演出，独奏：温路，获新作品三等奖。
钢琴组曲《版纳风情》1987在我国第一次举办的上海国际音乐比赛中荣获作品二等奖，乐谱由上海音乐出版社出版。
管弦乐《序曲》1992由台湾音乐艺术节委约创作，并由著名指挥家陈澄雄指挥台湾交响乐团首演。
管弦乐与民乐组《中国风情二首》1993由美国明尼苏达州艺术委员会委约，在明尼阿波利斯首演。
小提琴奏鸣曲《红土谣》1993著名美籍小提琴家林昭亮委约创作，在美国华盛顿音乐厅首演成功，华盛顿邮报乐评家撰文给予高度赞扬。
管弦乐《双长笛舞曲》1999在全球华人作曲家交响乐创作征集的140余部作品中入选最终的六强之一，并在北京国庆五十周年大型音乐会中由著名指挥家李心草指挥中国交响乐团首演。
交响诗《远山》2004获云南省新作品汇演一等奖。
《夏良钢琴作品集》2005由香港未来文化出版社出版。
交响随想曲《浏阳河》2006由湖南省交响乐团委约创作，国内外曾多次演出，媒体高度评价为：“韵味悠长、气势恢宏、震撼人心”。
交响序曲《颂歌》2009在全国交响乐作品征集中，入选八部优秀作品之一，并在当年的上海之春国际音乐节新作品音乐会中列为压轴曲目，由著名指挥家胡咏言指挥上海爱乐乐团首演。
管弦乐《庆典序曲》2009年10月在上海音乐厅首演，继而在国内外多次演出都获得广泛的好评。
《古林随想》2010全国作品比赛荣获优秀奖。
《幻想协奏曲》新版本在2010年入选国家重点文化发展项目---中国当代作曲家曲库。
总谱和CD由北京人民音乐出版社出版，并于该年九月在北京举行的入选作品大型音乐会中，由著名指挥家谭利华指挥北京交响乐团演出，美籍著名小提琴家张乐担任独奏。
管弦乐《青年进行曲》2011年5月在上海首演。
管弦乐《民俗组曲》2012年5月在上海之春国际音乐节主办的《红土音诗》夏良交响乐作品音乐会中首演。
声乐诗篇《无词歌》2012年5月在上海之春国际音乐节主办的《红土音诗》夏良交响乐作品音乐会中首演。
管弦乐《丽娃河随想曲》2012年12月在上海首演。
主要理论著作《斯特拉文斯基复节奏》理论研究论文，由上海音乐学院《音乐艺术》出版。
《经典作品和声分析》2011年由上海大学出版社出版，在最高音乐学府作为硕士、博士生的音乐理论教程。
臂丛神经是支配上肢的主要神经，可分为根、干、束3段，各段均有分枝支配相应的肌肉。
臂丛神经行经锁骨与第一肋之间时被胸锁筋膜固定在肋骨上，然后在肱骨喙突下经过，当外力使第一肋骨喙突间的距离加宽时，臂丛神经受强力牵拉而损伤。
分娩时引起损伤的原因主要为头位分娩的肩难产、胎方位判断错误；臂位分娩时手法不正或后出头娩出困难、强力牵拉胎肩颈部。
临床表现根据损伤的部位而异，以上于麻痹最多见，典型表现为:患肢松弛悬重于体侧，不能做外展、外旋及屈肘等活动。
新生儿臂丛神经麻痹，对个人、家庭、社会均造成不可估量的损失。
新生儿臂丛神经损伤妇产科（1）上臂型：患肢下垂，肩不能外展，肘部微屈和前臂旋前。
（2）前臂型：症状不明显，生后多日才发现。
表现患侧手大小鱼际肌萎缩，屈指深肌肌力减弱，常有臂部感觉障碍。
如颈交感神经受损，则上睑下垂，瞳孔缩小。
（3）全臂型：全上肢完全瘫痪，感觉消失。
1、有头位或臀位娩出时过度牵拉史。
2、临床表现（1）上臂型：患肢下垂，肩不能外展，肘部微屈和前臂旋前。
1、针刺、按摩。
2、固定：用绷带将患儿手吊在床架上，保持手上举姿势。
巨大儿、耻骨弓低平、角度小、宫缩乏力是造成新生儿臂丛神经损伤的原因。
注意产程的观察，调整良好的宫缩，采用恰当的分娩方式可有效减少此类并发症的发生。
术前准备：1．心理护理患者了解手术的目的及手术后功能恢复情况，并增加营养，注意休息、保暖，避免感冒。
2．备齐各项常规检查报告，如血常规、出凝血时间、肝、肾功能、心电图、X线片。
3．手术前1天，作青霉素、普鲁卡因皮皮肤准备认真做好手术野皮肤的清洁，试验，并做好记录。
4．手术前可沐浴1次，并修剪指甲，减少术后感染。
5．使患者掌握术后用石膏固定的体位及注意事项。
6．手术前日晚10时后禁食，必要时给予镇静药物。
7．手术早晨，按医嘱给予术前用药。
健康指导：1．经常活动患肢手指，防止关节僵硬。
2．手术后应遵照医嘱长期应用神经营养药物，促进神经再生。
3．石膏绷带一般固定3-6周，去除石膏托或石膏简后逐步伸直锻炼。
4．在神经再生过程中，可同时进行物理治疗。
“肩周炎”又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。
因为办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故而50岁以下人中也不少见。
中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
肩关节是人体全身各关节中活动“范围”最大的关节。
其关节囊  肩椎炎较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。
由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压，因而容易发生慢性劳损。
肩周炎的发病特点为慢性过程：初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。
睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。
如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。
常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。
严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。
1.初期中药治疗①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。
以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。
2.后期中药治疗①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。
水煎服用，每日2次。
3.食疗药膳①取追骨风30克，酒60克。
追骨风入酒内浸泡5日。
分数次内服。
肩椎炎治疗②用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。
将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
③取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。
先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。
温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。
第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。
每晚1次，坚持治疗，定有疗效。
连服1个月见效，一般需服81天。
4.功能锻炼目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，停药后多数会复发。
而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。
若患者能坚持功能锻炼，痊愈后的效果不错。
5.物理康复疗法借助物理仪器，大幅度加速局部血液循环，加快病灶积液及致痛介质的清楚，松懈骨骼、韧带之间的粘连，修复神经、疏通经络，改善组织机能。
6.运动锻炼1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
颈肩综合症的预防措施是：1、掌握正确的坐姿和手部姿势。
大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
2、尽量避免长时间操作电脑。
如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
3、电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。
这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
4、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。
5、不要让手臂悬空。
有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。
6、多做颈肩部活动。
颈肩综合症可以采取的措施是：一、双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。
二、耸肩5次,然后双手揉肩3分钟。
三、双侧手心相对，以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并,并伴随头向一侧后仰，然后向另一侧后仰,连续10次。
烧伤专业术语。
指烧伤后特殊的一段病理生理时期。
雅痞感冒（yuppieflu）是一种慢性疲劳综合症，症状与感冒类似，主要在都市白领中流传。
几十年前当这种疾病刚刚在欧美发达国家出现时，曾经被讥笑为：“一群歇斯底里、上流阶层白种女人的抱怨”，因为它虽然让人陷入无法解释的疲倦感、头痛、肌肉痛、失眠，但很多人却认为这只是一些人的无病呻吟。
但很快，随着生活节奏的日益提速，这种疲劳综合症开始迅速在全球蔓延。
它的严重后果让人再也笑不出来，英国科学家贝弗里奇严肃地指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡！
”在美国，估计已有100万人罹患慢性疲劳综合症，其中八成病人并不知道自己得病。
美国疾病管制局曾经在2006年推广了一项全国公共卫生活动，教育民众跟医生关注和了解慢性疲劳综合症。
这个耗资450万美元的活动名为“认识、诊断、求援”（GetInformed、GetDignosed、GetHelp）。
症状和感冒相似，打喷嚏、流鼻涕，咳嗽等症状。
目前雅痞感冒在都市新兴行业中的发生率约为10%-20%，其中IT科技、金融、新闻媒体、演艺人员等行业占50%。
有专家把疲劳综合症蔓延的原因归结为现代社会的四过现象：工作过重、承诺过多、花钱过度、体重过高。
1.减少压力：例如，拟定计划，避免或限制过度劳累、情绪紧绷；为自己保留一些放松的时刻；学会说“不”，且不会感到愧疚。
2.保持睡眠充足：除了有足够的睡眠时间外，也需要培养好的睡眠习惯，如每天定时入睡、定时起床；限制午睡时间不过长（最好在半小时内）等。
3.掌握均衡的生活步调：平均分配活动，就算心情好，也别一股脑儿做太多事。
4.维持健康的生活形态：重视早餐，饮食均衡，喝足够的水，每三到四小时补充营养，吃更多的纤维素，节制含咖啡因的饮料，戒烟，适度休息，培养怡情的嗜好等。
5.不要总挂在网络上，拒绝过多过烂的信息，少看负面新闻报道。
6.不要因为懒散而忽略自己的着装，抽时间做做美容保养。
7.把家里和办公室收拾得更温馨、更舒适、更有情调。
8.经常运动。
进行运动量和强度都不太大的体力或健身活动，能够促进血液循环和呼吸，使负责紧张思考的脑细胞得到休息，而负责运动的脑细胞进入兴奋状态，从而有助于缓解脑力疲劳。
9.多做口腔运动。
人在疲倦时，伸伸懒腰，打个哈欠，就能消除疲劳。
科学家们发现，打呵欠、讲话、朗读、咀嚼和漱口等上下颚、口腔的运动，都对增强大脑功能有好处。
10.单侧训练体操。
由于人脑左右两侧半球在功能上显著不同。
左脑偏重于语言、概念、数字、计算分析、逻辑推理等功能；右脑偏重于音乐、绘画、空间几何等功能。
当用脑过度时，一般左半球的生理负荷多比右半球重。
左半球疲劳时，容易产生无精打采、记忆力减退、注意力不集中和神经衰弱等症状。
为此，科学家们倡导通过单侧半身的体操锻炼，以消除对侧脑的疲劳，恢复和发挥其功能作用。
11.注意自己的呼吸状态，学习腹式呼吸。
顺畅的呼吸，会让血液补充足够的氧气，以供应身体的使用。
不正常的呼吸，其原因除了肺部与呼吸道的身体疾病外，其他常见原因是压力、紧张和强烈的情绪。
腹式呼吸时，当你吸气时腹部凸起，反之吐气时腹部自然凹下，此种呼吸只消耗很少的能量，能加强肺部下半部的换气。
当身体不是在剧烈运动时，较适合使用腹式呼吸。
腹式呼吸会增加腹压，按摩内脏，使腹腔血液流畅分布，并加强体内毒素的排除。
12.适当补充抗疲劳食物。
维生素B1缺乏或不足，常使人感到乏力，因此多吃维生素B1可以消除疲劳。
含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。
维生素B2缺乏或者不足，肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。
富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
在体力劳动量大时及时补充维生素C，可以提高肌肉的耐力，加速体力的恢复。
富含维生素C的食物有青辣椒、红辣椒、菜花、苦瓜、油菜、小白菜、酸枣、鲜枣、山楂、红果、草莓等。
13.多听听舒缓放松的音乐。
前苏联学者通过试验发现，每分钟60拍左右的音乐节奏与健康人的脉搏每分钟60次左右的正常生理节律正好发生共振，容易使人保持身心的平衡，这种频率是人体身心调养的最佳节奏；而小于60拍的节奏就会使人体的生理节奏放缓，比如莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》等；每分钟快于60拍的节奏，可以对人体产生兴奋的作用，舒解人的忧闷情绪。
（1）早晨懒得起床。
（2）电车或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去。
（3）上楼时常常绊脚。
（4）说话声音细而短。
（5）写文章或报告时，总爱出差错。
（6）不愿与上级和外人见面。
（7）总托着脸呆想。
（8）总想喝茶或咖啡。
（9）不愿与同事们谈话。
（10）不想吃油腻的东西。
（11）老想往饭菜上撒辣味调料。
（12）总觉得手脚发硬。
（13）眼睛睁不开。
（14）老打哈欠。
（15）想不起朋友的电话号码。
（16）把脚伸到桌上。
（17）对烟酒过度嗜好。
（18）不明原因地肥胖或体重下降。
（19）容易泻肚子或便秘。
（20）想睡觉，但上床后却不易入睡。
以上情况你只遭遇到2条：还好，你的疲劳状态还很轻微，注意调整；　如果你遭遇到4条：说明已经是中等疲劳了，你需要立刻行动起来自我拯救；　如果你遭遇到6条以上：那就是过度疲劳了，看来这种状态已经持续了一段时间，说不定疾病已经潜伏在你体内，你需要专业医生的帮助
外阴纤维瘤外阴纤维瘤为发生于外阴的纤维组织的良性肿瘤。
病因不明，多见于育龄妇女，生长缓慢，一般不恶变.多位于大阴唇，大小差异很大，一般绿豆到樱桃大小，光滑，质硬，可以推动，表面有沟纹，色泽如正常皮肤，呈浅黄色或深红色，以单发为主，生长缓慢。
妇产科纤维瘤由纤维母细胞增生而成。
初起为硬的皮下结节，继而可增大，形成有蒂的硬的实性块物，大小不一，表面可有溃疡和坏死。
由纤维母细胞增生而成。
根据临床表现诊断。
辨证论治：脾虚痰滞型。
[证候]外阴瘤体日久，无痛感，神疲乏力，食纳减少，舌淡，苔白，脉细缓。
[治法]健脾化痰，理气散结。
女性外阴的良性肿瘤，如乳头瘤、纤维瘤等，并不多见。
它们是生长在大阴唇外侧的单个肿瘤。
宜手术切除，切除物送病理检查。
【来源】《普济方》卷一九七。
[拼音jiénüèsǎn]
【药品名称】品名：茵黄肝复颗粒汉语拼音：YihuangGanfukeli【成份】茵陈、栀子、大黄、板蓝根、金银花、连翘、黄芩、黄柏、牡丹皮、赤芍、党参、白术、山药、五味子、半夏(姜制)、土茯苓、当归、女贞子、川芎、延胡索(制)、木香、草豆蔻、山楂、六神曲(炒)、甘草。
【性状】本品为黄棕色的颗粒；气微，味甘、微苦。
【功能主治】清热利湿，理气活血，健脾养血。
适用于肝郁脾虚、湿热中阻所致的胁痛、腹胀、纳呆、乏力等症的治疗。
【注意事项】1.不宜饮酒；2.不宜长期服用。
【包装】复合膜袋装，9袋／小盒【有效期】2年【批准文号】国药准字B20020077
黏膜发生角化过度，即出现白色斑块状变化，称为白斑。
此种白斑可发生在身体各处黏膜，以口腔和外阴部黏膜比较多见，食管白斑是一种罕见的疾病。
可作为黏膜白斑病的一个局部的表现或者是仅限于食管的疾病。
食管白斑  食管白斑食管粘膜白斑病黏  食管白斑膜发生角化过度，即出现白色斑块状变化，称为白斑。
此种白斑可发生在身体各处黏膜，以口腔和外阴部黏膜比较多见。
白斑多见于40岁以上男性病人，一般无明显自觉症状，后期白斑对于热和刺激性食物特别敏感。
发病人群以工人、学生、生活不规律者（如商人、个体经营者）、打工者多见，而知识分子如教师、科技工作者、高收入阶层似乎较少见。
消化内科白斑多见于40岁以上男性病人，一般无明显自觉症状，后期白斑对于热和刺激性食物特别敏感。
如果白斑迅速扩大、增厚、皲裂、破溃、硬结时，可出现胸骨后疼痛，应进一步检查以排除癌变。
凡有长期持续性刺激因素，例如烈性烟酒，辛辣食物和过热饮食，以及口腔不卫生等都是引起黏膜角化过度的原因。
此外如贫血、内分泌紊乱、肝硬化、系统性进行性硬化症、真菌感染等因素，也会影响上皮的正常角化过程。
上皮层角化过度并有不同程度的角化不良，棘细胞层增  上皮层厚，棘细胞内外广泛性水肿致成细胞内联系断裂，真皮有轻度炎性细胞浸润。
尸检时，在整个食管有弥漫性白斑，宛如白色树皮，累及整个食管。
或散在性白斑呈斑片或斑块。
内镜检查显示食管黏膜全部发白或散在性白色斑块，高出或略微高于正常黏膜。
白斑之间为正常的黏膜。
活组织检查可见有些白斑呈现棘细胞增厚并含有大量糖原。
因而又把这种黏膜白斑病称为糖原性棘皮病。
活检还可排除真菌、癌瘤等疾病。
食管白斑为食管出现白色斑块状变化，是黏膜发生角化的过程，病理上可发生角化不良和不典型增生改变，属癌前病变，有报道其恶变率达5%。
此种类型的白斑可发生在身体各处黏膜，以口腔和外阴部黏膜比较多见，食管白斑以往被认为是罕见的疾病，临床有上升趋势。
诊断：确诊有赖于内镜下所见和内镜直视下取黏膜活组织检查。
实验室检查：目前尚无相关资料。
其他辅助检查：食管镜检查是诊断本病的重要手段。
内镜下显示散在性白色斑块，重者全部食管发白，白斑块略高于正常黏膜。
或见有皲裂、继发溃疡，白斑之间为正常黏膜。
活组织检查白斑组织呈棘细胞增厚并含有大量糖原。
如果白斑较大、基底硬结、呈疣状突起者应多处取组织活检，以了解有无癌变。
食管白斑一般不需特殊治疗，但应除  电灼疗法去病因，包括戒除烟酒酸辣等嗜好。
对经久不愈，甚至病变扩大者，可在内镜下行局部切除或电灼治疗。
镜下射频或微波治疗微波治疗的适应证是：（1）食管病变的症状明显，排除其他消化系统疾病引起者；（2）白斑直径大且隆起明显;（3）病理有肠化或不典型增生或其他癌前病变者；（4）患者要求治疗者；（5）家族中有食管癌病史且白斑有恶变倾向者。
有严重心脏疾病不适宜此治疗者及食管静脉曲张或扩张者、凝血功能障碍者为治疗的禁忌证。
采用奥林巴斯QX240胃镜，微波治疗仪是用球状电极，治疗方法为点射，作用时间2～4s，电流25～30mA，功率30～60W，间歇点灼的时间1～3s不等。
电极贴靠白斑表面，分1～3点烧灼，小而薄的白斑可将电极浮贴在病变中间用时稍长，如3～4s，大而隆起明显的则应多部位烧灼，使整白斑变白凝固，防止复发和不良刺激加重病变。
食管白斑的治疗目前尚没有满意的方法，主要是祛除诱因，戒除烟酒、辛赖食物刺激，尽量减少食物中的有害成分，如可将蔬菜用蔬果洗涤剂浸泡后清水洗净，少食罐装腌制食品、油炸食品等。
口服药物如各种维生素的足量补充。
一定要定期复查胃镜，发现白斑迅速扩大、增厚、皲裂、破溃、硬结时，可出现胸骨后疼痛，应取活检排除癌变，发现癌前病变应行微波或射频较彻底的治疗，癌变者立即手术治疗。
预后：食管白斑是一种罕见的疾病。
白斑可在身体各部位黏膜角化后发生，以口腔和外阴部黏膜比较多见。
食管白斑可单独存在或者是黏膜白斑的一个局部表现。
多呈良性经过，预后良好。
预防：应去除导致白斑发生的各种因素，戒烟酒，不吃过热过冷和辛辣刺激性食物。
临床必须注意，如果白斑损害迅速扩大，基底硬结，疣状突起或发生明显疼痛，应予以高度警惕，争取及早进行活组织检查和治疗。
以排除癌前期损害的可能。
据统计食管白斑发生癌变者约5%。
因此，片面地把不同程度的白斑，都看成“癌前期损害”是不够恰当的。
但是，临床必须注意，如果白斑损害迅速扩大，基底硬结，疣状突起或发生明显疼痛，应予以高度警惕，争取及早进行活组织检查和治疗。
【来源】《三因极一病证方论》卷六。
Roth综合征，又称Bernharat-Rondrome综合征、感觉异常性肢痛。
部分病人原因不明，继发性者原因如下：1.局限性：（1）椎管内或椎管旁:脊髓病变如多发性硬化、脊髓空洞症、梅毒；脊神经根性如神经根炎、神经根受压；脊膜性如脊膜炎、脊髓麻醉；椎间性如腰椎间　盘突出、骨刺、骨炎、脊椎滑脱症。
（2）腰部:腰部手术，回盲部炎症、肿瘤、尿道结石，盆腔炎，妊娠等。
（3）末梢性:局部感染，脂肪瘤，肉瘤，旋毛虫病，紧腰衣带等。
2.全身性：（1）中毒:酒精、麻醉剂、铅等中毒。
（2）代谢性:糖尿病，痛风，维生素缺乏等。
（3）感染:单纯疱疹，流感，风湿热，疟疾，猩红热等。
（4）寒冷暴露、温热刺激。
最多见的原因是机械性压迫，损伤股外侧皮神经。
特征为大腿前外侧面皮肤疼痛和感觉异常。
多见于40岁左右男性，多为一侧性。
多因大腿前外侧面发麻而引起注意，早期多呈间歇性，逐渐加重，转变为灼热感和持续性疼痛，感觉减退，也有痛觉缺失者。
皮肤障碍区出汗异常，皮肤萎缩，髂前上棘内侧及下方压痛。
加重因素有步行、站立时间过长、衣服摩擦、大腿过度伸展等。
（一）脊髓梅毒（spinalsyphilis）1.梅毒性脊髓炎（syphiliticmyelitis）　是梅毒性神经损害的早期症状，常在梅毒感染后3～5年发病。
包括脊髓损害、脊髓硬脊膜炎、脊髓脊膜炎、脊髓动脉内膜炎、神经根炎等所致症状，表现为根痛、截瘫和大、小便功能障碍。
反应素絮状试验（VDRL）和密螺旋体荧光抗体吸附试验（FTTA-ABS）阳性。
2.脊髓旁（tabesdorsalis）　常在梅毒感染后10～30年发病。
表现为好发于下肢的闪电样疼痛或感觉过敏，腰部紧束感，深感觉障碍并感觉性共济失调，括约肌功能障碍，阳痿和内脏危象，眼部症状包括阿—罗瞳孔、复视，第ⅢⅣ对颅神经麻痹，营养性溃疡。
免疫定位试验（TRI）和VDRL、FTA-ABS阳性。
（二）脊髓空洞症（syringomyelia）参阅Morvan综合征。
（三）多发性硬化（multipleSclerosis）　参阅Louis-Bar综合征。
（四）脊髓蛛网膜炎（spinalarachnoiditis）　系继发于某种致病因素的反应性炎症。
局限型者常在急性感染、发热后随即出现根疼及较明显而固定的感觉障碍，有时运动障碍。
其中囊肿型与脊髓肿瘤很相似，而单纯局部粘连型呈节段性感觉障碍，括约肌功能障碍不明显，如炎症仅侵及几个脊神经根，则表现根痛，或相应节段的肌肉萎缩或无力。
脊髓造影有诊断价值。
（五）脊髓肿瘤（spinaltumor）参阅Naffziger综合征。
（六）腰椎间盘突出症（herniationofthelumbarintervertebraldiscs）　主要表现为长期下背部疼痛史，弯腰、负重诱发，休息后消失，发作时典型坐骨神经痛，以及小腿、中部皮肤针刺或麻木感，检查腰椎的正常前凸消失，椎旁肌肉强直，病变两旁及棘突叩痛及压痛，病侧直腿抬高试验不超过30°。
脊髓造影、CT、MRI有助于定位、定性诊断。
（七）糖尿病性神经病（diabeticneuropathy）参阅Morvan综合征。
（八）其它　本病的其它病因，通过详细询问病史、认真的体格检查及必要的辅助检查，多不难做出明确诊断。
但由于本病病因复杂，应首先排除脊髓肿瘤等严重疾病，以免延误治疗。
（九）股神经炎（femoralneuritis）　本病应避免与股神经炎混淆。
后者的感觉障碍扩及大腿前内侧面、股前肌群肌力降低、膝反射减退或消失，有助于鉴别。
股外侧皮神经炎的治疗首先在于探明原发病并积极治疗原发病，解除对该神经的刺激。
此外可对症治疗给予维生素B1、B2、B12或皮质激素以营养神经，消除炎症。
疼痛剧烈的也可给予镇痛剂或局部封闭。
对病情严重难以缓解且病因不明者可施行手术切断神经或实行神经松解术。
中医疗法对股外侧皮神经炎有较好的疗效。
如针刺治疗、梅花针疗法、拔罐疗法，结合使用有较好的效果。
治疗取穴以病变局部为主，结合发病原因也可选用腰夹脊穴、气海穴等。
针刺宜浅刺、补法为主。
针刺后或梅花针叩刺后以拔罐吸出少量血，干净棉球擦拭干净即可，对缓解症状有效。
也可使用中药熏洗疗法。
将中药以大盆煮开后，以热气熏蒸患部，水温稍低后以毛巾沾药水湿敷患部，或将中药放入缝好的布袋内，放入盆中煮沸，薰蒸后，待温度合适可将药袋敷于患部，亦有良效。
中药熏洗方中药熏洗方可用散风活络、养血荣筋之药，如鸡血藤30g，秦艽30g，独活30g，白芍30g，川乌30g，草乌30g，红花10g，青木香10g，牛膝20g等。
针灸治疗本病的现代报道，五、六十年代不多见，至七十年代始有多病例观察的文章，发现用穴位注射之法有较好的效果[1]。
近十余年来，临床资料迅速增加，穴位刺激方法包括电针，皮肤针叩刺、艾灸、拔罐及芒针等，其疗效大致相似。
有学者曾将电针和芒针作了对比，结果显示后者效果更佳。
但就目前临床情况而言，应用最多的为刺络拔罐法。
拔罐(一)取穴主穴：阿是穴。
阿是穴位置：病灶区(下同)。
(二)治法：穴区常规消毒后，在病变范围内用皮肤针从上到下，从左到右均匀弹刺，至局部微微出血，叩毕，可在病灶区拔1～数火罐；亦可在其上先涂一层液体石蜡拔一中或小号火罐，在患区上下左右来回推动，直至局部潮红，起罐。
一般留罐10～15分钟，走罐3～5分钟。
隔日1次，5次为一疗程，疗程间隔1周。
(三)疗效评价以上法共治225例，结果痊愈141例，显效66例，有效16例，无效2例，其总有效率为99.1%[2～4，7]。
艾灸(一)取穴主穴：阿是穴。
(二)治法令患者患侧朝上侧卧，医者以艾卷在病变范围内作回旋灸，距皮肤约0.5～1寸，灸至皮肤稍现红晕时，用小鱼际由轻而重，有节奏地旋转揉动患处，待皮肤表层艾灸之热力消失后，再照上法反复灸揉动数遍，以局部皮肤明显发红，患者自觉热力已透达肌肉深层而且轻松舒适为度，开始可每日1次，随着症状改善可改为每隔2～3日1次，10次为一疗程。