ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
凡经脉不调，多白带者，肥人主胃中湿痰流注，加制过苍术、白茯苓各一两五钱，减熟地黄一两。
凡瘦人气多血少脾虚，加木香五钱，牡蛎（火）、赤石脂（火）、白茯苓各一两。
凡多崩漏者，减香附、艾叶各一两，加荆芥穗（炒黑）一两，黄芩一两五钱。
血崩或多，加阿胶珠一两，干姜五钱（炒黑），黄一两（炙）（以多崩漏，而减香附、艾叶，加荆穗、黄芩，则治崩漏者可想矣，阿胶、干姜、黄之治崩，又可想其意也）。
元气虚弱，经水闭者，加牛膝二两（酒洗）。
属寒，加桂心五钱；属热，加黄芩一两（酒炒）。
凡婢外家素见忌于嫡室者，必多抑郁（事属揣摩，至此亦着苦心），以致经水不调，加味制香附二两；或血弱心虚，交感时惊恐不宁，则精气不聚，加琥珀（另研）、酸枣仁（隔纸略炒）、茯神各一两，辰砂（水飞）、紫石英各五钱。
炎性肠病性关节炎相关巩膜炎是Crohn病（Crohndisease，CD）和溃疡性结肠病（ulcerativecolitis，UC）为统称，是特发性慢性炎症性肠病，是一类有别于病因明确的炎症性肠病可伴有周围关节炎和脊柱病变CD是一种慢性、局灶性、不对称和胃肠道穿壁性肉芽肿性炎症，可发生于消化道的任何部分，最常受累的部位是回肠末端和盲肠。
UC是发生于结肠的弥漫性、连续性黏膜层和黏膜下层的慢性浅表性炎症，以直肠和乙状结肠多见。
CD和UC有相同的流行病学特征，两者难以区分。
每10万人中有2～3人患CD，男性高于女性每10万人中有2～7人患UC，女性多于男性。
两病的第1个发病高峰在12～30岁，第2个发病高峰在50岁左右IBD可见于所有民族，常见于北欧和北美人，尤以北欧移民的犹太人患病率最高。
中国少见，比欧美人发病率低且病情一般较轻。
20%的CD患者出现周围关节炎的表现10%的UC患者常有其他的肠外临床表现。
两病通常在25～40岁开始发病，男女发病率大致相似。
10%的CD或UC患者有骶髂关节炎，男性高于女性，此型关节炎患者的50%～70%HLA-B27为阳性，说明两者密切相关。
两者流行病学的惟一差别是吸烟，80%的CD病人为吸烟者，而80%的UC为非吸烟者。
IBD在同一家族中发病率较高，在不同种族间发病率也有差异。
病人循环的淋巴细胞缺乏确切的病因，是造成认识IBD发病机制上的差距一致认为两病的发病涉及免疫异常属于自身免疫性疾病，或变态反应及遗传因素有关。
感染、神经精神因素等在发病中的地位尚难肯定。
发病机制公认的观点是IBD存在着“免疫负调节（downregulation）”障碍，通过影响胃肠道区分外来的和自身抗原的能力，和（或）影响胃肠道黏膜免疫反应障碍致病。
研究证实，病人血清中存在抗结肠抗体，对自体和同种结肠上皮细胞出现反应。
约半数患者血清中存在着抗大肠抗体或循环免疫复合物（CIC），当患者耐受性降低时，引起结肠黏膜损害。
病人循环的淋巴细胞对自体或同种胎儿结肠上皮有细胞毒作用激活K细胞释放淋巴因子，起到杀伤作用两病多有肠外损害，如关节炎、葡萄膜炎用糖皮质激素可缓解病情。
这些都说明IBD的发生可和自身免疫反应有关在IBD活动期，病变肠黏膜组织中嗜酸性细胞增多肥大细胞颗粒及组胺升高，同时激活内皮细胞的激肽释放酶-激肽系统，发生微循环改变，引起血管通透性增加，肠壁充血水肿，平滑肌痉挛，黏膜发生糜烂与溃疡等而发病。
IBD的临床表现与病理变化和肠感染性疾病相似，但至今仍未找出致病的病原体。
有人提出神经精神因素是IBD的病因或诱发因素，但临床资料说明IBD有精神异常或创伤史者，并不比一般人群多见。
伴随疾病结肠炎1.眼部表现  据报道，炎性肠病出现眼病表现的发生率为1.9%～11.8%。
最常见的眼部表现是巩膜外层炎、前葡萄膜炎角膜炎和巩膜炎。
伴有关节炎和其他肠外病变如贫血、皮肤损伤、肝疾病口腔溃疡的CD或UC更易于罹患眼病。
如在CD患者，伴有结肠炎或回结肠炎的患者比仅有小肠病变的患者更易于发生眼病。
眼病可在肠病之前发生，但多数是在结肠炎恶化时出现有效的肠病治疗可改善眼和全身病变的预后，因此有眼征和胃肠道症状的患者必须确定出胃肠道疾病的性质眼科医生可能是第1个诊断出IBD的（1）巩膜炎：据报道IBD的巩膜炎发生率为2.06%～9.67%，有肠外病变的患者比无肠外病变的患者发生巩膜炎更多见。
巩膜炎可发生在肠病之前，但常见在肠病发生几年后，尤其是肠病的活动期发生。
IBD性巩膜炎易复发，可发生包括坏死性前巩膜炎在内的各种类型的巩膜炎根据临床观察发现，巩膜炎和巩膜外层炎的发生与UC无关联，因此是否出现这些眼病是区分CD和UC的鉴别点之一。
（2）巩膜外层炎：IBD发生巩膜外层炎常见。
UC出现巩膜外层炎是一个将诊断改为CD的极好证据，因为多年临床观察发现巩膜外层炎仅和CD有关。
虽然巩膜外层炎可发生在肠病之前，但在肠病几年后发生更为多见，特别在肠道疾病恶化期间发生IBD有关节炎和其他肠外表现者发生巩膜外层炎更常见。
（3）前葡萄膜炎：通常前葡萄膜炎是复发性和非肉芽肿性的，伴有白色细粒状的KP中度前房细胞渗出，可在肠病的任何时期出现。
与关节炎特别是脊柱炎的出现密切相关。
在前葡萄膜炎的各种鉴别诊断中，必须考虑到IBD。
IBD性角膜炎尤其是在CD患者容易发生其特征为因急性炎症出现角膜边缘部上皮下小圆形灰色浸润，或瘢痕引起角膜边缘上皮下结节性斑翳。
2.非眼部表现  以胃肠道和关节病变最常见。
CD患者的胃肠道症状有因痉挛便秘、部分或完全性肠梗阻引起的脐周腹右下1/4绞痛，并伴有腹泻、恶心、呕吐、发热、食欲不振和体重减轻若溃疡病变穿孔至肠外组织或器官，可形成瘘管。
UC患者为下腹或腹左下1/4痉挛性疼痛，较轻，有疼痛-便意-便后缓解的规律。
因炎症刺激使肠蠕动增加及肠腔水、钠吸收障碍，可产生脱水和电解质失衡的复发性黏液脓血性腹泻。
两病的周围关节炎在肠道疾病发作6个月至几年后，偶尔也可在结肠炎之前发生或同时发生。
一般急性发作，常为不对称形式，侵及1个或几个大关节最常受累的是膝踝等负重关节表现肿胀、红斑滑膜液分析呈炎症性，通常可在几周内痊愈不留后遗症其他可能侵及的关节有末端指间、肘、肩和腕关节。
关节炎常出现在肠道炎症严重、范围广泛的患者。
针对肠道炎症的治疗，一般对关节炎也有效随着肠道病变的功能恢复而减轻。
关节炎出现在侵及结肠的UC患者比孤立的直肠病变多见，CD侵及结肠比单纯小肠病变者更多见。
这种关节炎不破坏关节，类风湿因子（RF）阴性皮肤黏膜病变包括见于CD的口腔溃疡，IBD的炎性皮肤疾患，如坏疽性脓皮病和结节性红斑，与结肠病变的活动性有关，有时皮肤病变可在结肠炎症状之前出现。
结节性红斑表现为疼痛、皮肤敏感的红斑样或紫色结节，最常见于腿部，病变呈多发性，可发生于任何肢体。
轻微的创伤可诱发炎性肠病性关节炎相关巩膜炎。
坏疽性脓皮病比较严重可出现坏死性溃疡，有时其病程与肠道炎症不相一致。
典型病变发生于下肢，但也可见于身体任何部位偶见于手术切口。
病人其他的全身性表现，包括失血或失蛋白引起的贫血、肝、胆并发症（如胆盐吸收不良的胆结石、继发性营养不良、糖皮质激素治疗或从深静脉高营养液补充过多的碳水化合物所致的肝脏脂肪变性、胆管炎和肝功能异常）血栓性静脉炎等。
生殖泌尿系异常如肾结石是IBD的常见表现因脂肪泻使草酸盐和草酸钙结合引起CD形成的瘘管常有膀胱瘘，炎症性包块机械性压迫导致输尿管阻塞等。
IBD患者还可发生骨质疏松和骨软化等代谢性骨病。
少见的有结膜炎、黄斑水肿、浆液性视网膜脱离、脉络膜浸润、眼眶假瘤、眼外肌麻痹球后视神经炎、视盘炎、眼眶蜂窝织炎和眼外肌炎等。
诊断IBD没有一个能以病征就可以确诊的临床内镜和组织学特征，因此，医生必须全面考虑临床资料和病情演变。
CD的诊断可根据临床症状和体征，结合X线变化特征，如肠狭窄节段刺激征和急速跳跃区的出现等。
结肠镜有助于对结肠受累的病变的诊断，组织活检可显示穿壁性炎症和肉芽肿形成排除感染、寄生虫、赘生物等病因，出现结肠炎表现的患者可诊断为UC。
IBD的疾病分类学依靠临床描述、内镜检查和组织学标准。
放射学检查环磷酰胺IBD性弥漫性或结节性前巩膜炎可应用糖皮质激素同时利于UC和CD的病情缓解，但不可用于维持治疗，因为该类药物不能防止肠病的复发一般用泼尼松40～60mg分次口服，待病情缓解后递减药量，维持半年以上病情严重者可用氢化可的松（hydrocortisone）200～300mg或地塞米松（dexamethasone）10mg每天静脉滴注，病情缓解后改为泼尼松口服。
病变以左半结肠为主者可保留灌肠。
出现坏死性前巩膜炎或慢性反复发作的肠病患者，应加用免疫抑制剂，选用硫唑嘌呤（azathioprine），2mg/（kg?d），分次口服，疗程1年，可使病情改善和缓解。
若无效，可给予环磷酰胺（CTX），1～2mg/（kg?d），但要注意药物的毒副作用。
通常在维持使用糖皮质激素的基础上用免疫抑制剂联合治疗，可减少2药的剂量和副作用。
有前葡萄膜炎者应充分散瞳。
对IBD的治疗取决于肠道受累的范围和程度，必须适当考虑整个临床情况和疾病的慢性特征进行治疗。
两病在治疗的许多方面有重叠但一个基本的差别是UC可通过去除结肠或所有的结肠黏膜而得到愈合而CD无法通过手术治愈在手术切除受累的肠段之后，仍有不可预知的复发倾向。
水杨酸柳氮磺胺吡啶（salicylazosulfapyridine，SASP）为首选药物。
本药在肠内经细菌分解为5-氨基水杨酸（5-ASA）与磺胺吡啶，可消除肠道的炎症。
发作期4～6g/d分4次口服；病情缓解后改为2g/d，分次口服，维持1～2年。
由于5-ASA是SASP的活性部分5-ASA缓释剂能使药物在肠道内缓慢释放，保持肠内有效浓度，效果较好病变限于直肠、乙状结肠者可用5-ASA1～2g灌肠，1次/d或5-ASA，肛栓500mg，2～3次/d。
SASP的副作用有恶心、呕吐、皮疹、白细胞减少、溶血反应、叶酸缺乏及过敏反应等。
IBD患者应用NSAID必须小心，因为在治疗关节炎的同时会加剧肠道炎症。
类似于强直性脊柱炎的骶髂关节炎通常在肠病之前发生，一般独立发展，其病程与是否进行直肠结肠切除无相关性。
治疗IBD并不能阻止关节进行性钙化和融合的发生，因此，需要单独的治疗（理疗和抗炎药物）。
直肠结肠切除术可缓解许多UC患者的关节炎但仅对少量的CD关节炎有效。
若并发癌变完全性肠梗阻、肠穿孔、瘘管与脓肿形成、顽固性全结肠炎，内科治疗无效者应行手术治疗。
一般治疗包括禁食、经静脉高营养治疗、纠正水电解质平衡紊乱等，贫血者应输血，低蛋白血症者补充蛋白质及注意休息。
鼻咽异物是咽部异物的症状之一。
鼻咽异物[1]　　引起鼻咽异物的原因：1.饮食不慎，将未嚼碎的食物或混杂在食物中的鱼刺、肉骨、果核等咽下所致。
2.儿童嬉戏，将小玩具、硬币等放入口内，哭、笑、跌倒时异物坠入喉咽部。
3.老年人咽部感觉较差，牙齿脱落，咀嚼不充分，易发生此病。
4.精神病患者、昏迷、酒醉、癫痫发作、咽肌瘫痪、自杀、麻醉未醒时可将异物咽下。
5.头颈部外伤时，弹片等异物存留于咽腔。
6.手术中止血纱条、棉球、缝针等误留于鼻咽部、扁桃体中。
鼻咽异物较少见。
对于疼痛部位不定，总觉咽部有异物存留，发生数日后来就诊者。
预防措施：同呼吸道异物。
若已发病，切不可盲目用手指挖取，或企图吞咽蔬菜、馒头等压下异物，避免造成严重后果。
一般无不良后果，咽喉异物的死亡率小于1%。
预防　　同呼吸道异物。
预后　　口咽异物一般无不良后果，咽喉异物的死亡率小于1%。
什么是身心疲劳综合症
指运与气属于同类而化合，成为影响该年气候与发病的因素之一。
如木同风化，火同暑化，土同湿化，金同燥化，水同寒化。
天符、同天符、岁会、同岁会、太乙天符等均属运气同化。
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。
又名乌豆、黑豆，味甘性平。
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
黑豆图片[1]【名称】：黑大豆[2]【学名】：Soybean(Glycinemaxvar)【别称】：橹豆、乌豆、枝仔豆、黑大豆【分布】：原产中国东北，现河南、河北、山东、江苏亦有种植。
【分类】：蝶形花科【品种】：有青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆【用途】：为食用蔬菜，营养价值很高【花期】：6-8月管理：性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度【种植】：播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。
每100克黑豆含:水分：9.9(克)、灰分：4.6(克)、维生素E(T)：1736(毫克）、锌4.8(毫克）、热量：381（千卡)、膳食纤维：102(克)、钙：224(毫克)、硒：6.79(徽克)、能量：1594（千焦)、胡萝卜素：30(毫克)、磷：500(毫克)、铜：156(毫克)、蛋白质：36(克)、硫胺素：0.2(徽克)、钾：1377(毫克)、锰：2.83(毫克)、脂肪：15.9(克)、核黄素：0.33(毫克)、钠：3(毫克)、铁：7(毫克)、碳水化合物：33.6(克)、尼克酸：2(毫克)、镁：243(毫克)、维生素A：5(毫克)[3]豆子种类：豆科植物有13000多种，次于菊科，为被子植物的第二大科；我国有1300多种。
豆科植物中既有人们熟悉的蔬菜，又有重要的油料植物。
分三个亚科：含羞草亚科、苏木亚科（云实亚科）、蝶形花亚科。
有的分类学家则把其分成三科。
豆科有草本植物，也有木本植物，多数豆科植物的叶都是复叶。
豆科植物的主要特征是：花冠——一些是蝶形花冠（蝶形花亚科一般是，苏木亚科则为假蝶形花冠，含羞草亚科通常不是）。
雄蕊——一些是二体雄蕊。
果实——荚果。
属于豆科的植物，一般都有以上的特征。
如大豆是一年生草本植物，主根和侧根上生有很多瘤状物，叫做根瘤。
大豆有直立的茎，主干和分枝上都密生有细毛。
大豆的叶是生有3片小叶的复叶。
大豆的花呈白色或紫色；花冠是蝶形花冠；雄蕊是二体雄蕊；雌蕊1枚，果实是荚果。
[4]大豆（学名：Glycinemax）是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物，一般都指其种子而言。
大豆呈椭圆形、球形。
种皮颜色有黄色、淡绿色、黑色，各称为黄豆、青豆（与青豆仁即豌豆不同）、黑豆，以黄豆最常见。
毛豆即为未成熟的食用大豆[5]。
一年生草本，茎直立或半蔓生；复叶，小叶3片；短总状花序腋生或顶生；白色或紫色蝶状花；荚果，椭圆形至近球形的种子。
[6]【黑豆形状】：该品椭圆形或类球形，稍扁，长6—12mm，直径5—9mm。
表面黑色或灰黑色，光滑或有皱纹，具光泽，一侧有淡黄白色长椭圆形种脐。
种皮薄而脆，子叶2，肥厚，黄绿色或淡黄色。
气微，味淡，嚼之有豆腥气味。
黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。
黑豆防老抗衰，药食俱佳。
是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故，与黄豆同属大豆类。
药用还有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
【生长型态】：黑豆有矮性或蔓性，株高约40～80公  黑豆分，根部含根瘤菌极多，叶互生，3出复叶，小叶卵形或椭圆形，花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，种子的种皮黑色，子叶有黄色或绿色。
大豆(《本经》)，又名：大菽（《管子》）。
本植物的叶（黑大豆叶）、花（黑大豆花）、黄色的种子（黄大豆）、黑色的种皮（黑大豆皮）等亦供药用，各详专条。
【特别提醒】：黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的。
如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。
因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜，有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。
黑豆内仁为黄色或青色，芸豆内仁为白色。
在超市中黑豆有被标为“绿心豆”，这里的绿心豆就是黑豆的一种，黑豆种子的种皮黑色，子叶有黄色或绿色。
就是皮是黑的，里面是绿的。
营养成分黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
黑豆的图片(20张)1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上，其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。
与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被誉为“植物蛋白肉”。
2、脂肪酸研究发现，每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上，检测发现其中含有至少19种脂肪酸，而且不饱和脂肪酸含量竟然高达80%，其中亚油酸含量就占了约55.08%。
亚油酸作为不饱和脂肪酸的一种，是人体中十分重要的必须脂肪酸，对胆固醇代谢具有至关重要的调节作用,只有当胆固醇与亚油酸结合时才能在体内转运而进行正常代谢。
而当亚油酸缺乏时,胆固醇将与饱和脂肪酸结合并在人体内沉积，导致动脉硬化的发生，因此，亚油酸又有“血管清道夫”的美誉。
3、黑豆灰分灰分是食品的六大营养素之一，人体需要的各种无机盐均来自于食品的灰分，因此，灰分含量的多少可以从一个方面反映食品营养价值。
不同食物的灰分组成和含量相差很大,因此灰分是指示食品中无机成分总量的一项指标。
黑豆中灰分含量为4.47%，明显高于其他豆类。
进一步分析黑豆灰分的成分，可以发现多种矿物质及微量元素，如锌、铜、镁、钼、硒、磷等，而且含量都比较高。
4、维生素维生素对人体健康的重要性，估计大家都能说出一些来，单就从字面上就能猜测出这个词语的大概意思了，维生素——维持生命的元素。
黑豆中富含多种维生素，尤其是维生素E在每百克黑豆中的含高达17.36微克。
维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用。
5、异黄酮异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，所以又经常被称为大豆异黄酮，由于其是从植物中提取，与女性雌激素结构相似，所以异黄酮又有“植物雌激素”之称。
早有研究证实，黄豆的异黄酮含量极为丰富，有实验发现，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多。
6、皂苷皂苷，是一种存在于植物细胞内结构复杂的化合物，同时也是一种具有重要药用价值的植物活性成分。
黑豆皂苷对遗传物质DNA损伤具有保护作用。
在清除活性氧方面，皂苷同样有良好作用，其中的机制可能是皂苷终止了自由基的连锁反应，抑制生物膜上多不饱合脂肪酸的过氧化作用，清除脂质过氧化产物，稳定细胞膜、抑制细胞膜系统内钙离子水平的异常升高，最终达到保护生物膜及亚细胞结构的完整性的作用。
7、多糖类物质黑豆多糖是清除人体自由基的功臣之一。
研究发现，黑豆多糖属于非还原性、非淀粉性多糖，具有显著的清除人体自由基的作用，尤其是对超氧阴离子自由基的清除作用非常强大。
此外，还有研究发现，黑豆中的多糖成分还可以促进骨髓组织的生长，具有刺激造血功能的再生的作用。
8、黑豆色素黑豆色素是黑豆重要的生物活性物质之一，以黑豆皮为原料提制出的天然色素称为“黑豆红色素”，简称“黑豆红”。
黑豆红色素可以降低脂质过氧化反应终产物丙二醛（MDA）含量，同时提高超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶（CAT）和谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的含量，这就意味着黑豆红色素具有明显的抗氧化作用。
1、降胆固醇。
从营养学方面，近年来很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。
这两个同样都有抗动脉硬化，降胆固醇这个作用。
应该是豆类里的卵磷脂含量更高。
蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源。
2、补肾。
从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢？
他认为黑豆是肾之补。
这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。
通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。
中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。
我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。
这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。
同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。
3、益脾。
黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。
入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。
中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。
常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。
比如我们有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。
但是有一句话，它尽管有补气的作用，但是平时消化不太好的人，容易胀气，那我们还是劝他少吃黑豆或不吃黑豆。
4、美容功效，抗衰老。
乌豆的美容功效之延缓衰老！
因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。
李时珍曾经在他的《本草纲目》中，他就讲述过两件事情。
一个是他讲了一个叫李守愚的一个人，他有个习惯，他就是每天早晨起来，吞服27粒黑豆，结果到老了也不衰老。
还有一个叫曾权的人，他的习惯是每天餐后服用三十粒黑豆，结果人到了老的时候，人感觉他还像个中青年一样，所以我们说黑豆它有一个延年益寿的作用。
在宋朝，文学家苏东坡，曾经在他的书中就记载过一件事情，就是说当时京城宫廷内外少年少女当时为了美容，争吃黑豆的一个场景，非常生动。
所以中医把黑豆美容实际上是早有说法的。
5、排毒，减肥。
乌豆的美容功效之去除痘痘，因为乌豆中的纤维质含量高。
凉水泡黑豆[7]是豆类里面比较常见的一种，各种豆类的营养各不相同。
也许大家比较少吃黑豆食品，因为不是很了解黑豆所含的营养价值。
黑豆中富含多种营养成分，对人体的各种营养素的缺乏有很好的补充作用，有些疾病的患者需要多吃点豆制品的食物。
不管是什么样的疾病，黑豆始终是战胜体内毒素残留的绿色食品。
今天给大家介绍的是食用冷水泡黑豆的作用。
包括能将导致高血压的钠排出体外，能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。
黑豆中的钙、镁等矿物质还能缓解内脏（心脏除外）平滑肌的紧张，起到扩张血管、促进血液流通的作用，从而对高血压起到缓解作用，可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。
此外，黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，对糖尿病也有很好的疗效。
而为什么黑豆要用冷水泡后喝才能效果更好呢？
黑豆所含的酶不耐热，加热后有效成分就会流失。
因此，将黑豆直接浸泡在冷水中，例如矿泉水、纯净水中泡后饮用，就能很好地吸收黑豆的有效成分。
黑豆的在浸泡的时间比较长，建议大家要提前5个小时浸泡后才能食用。
如果在寒冷的冬天水温太低，那就加一点点水温度吧，这样能能使浸泡的速度加快，但是可不能加热水呀。
醋泡黑豆工作压力的加大，生活节奏的加快，长期面对电脑，容易造成视力下降。
视力下降令人非常的烦恼，还时常感觉到头昏目眩，这些情况都要对健康提高警惕。
视力下降有可能就是对眼睛的过多使用，或者是某种营养素的缺乏而造成的。
专家经过研究，用醋泡黑豆食用，能有效的防治视力下降，并且能减轻眼睛疲劳。
黑豆的做法有多种，同时也有着不同作用.[8]中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。
而用陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，无需放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。
将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
吃黑豆就能缓解这些不适。
明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。
黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
简介黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。
而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。
黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了，要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心。
[9]黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性。
有机黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，还能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
[10]大豆皮功效主治生用，治疔痘疮和目视物不清。
嚼烂敷涂治小儿痘疮。
大豆花功效主治主治目盲，翳膜。
大豆叶功效主治能治蛇咬，捣碎敷在伤处，常更换，可愈。
附方服食大豆：使人长肌肤，益颜色，填骨髓，增气力，补虚能食，不过两剂。
大豆五升，如作酱法，取黄豆捣末，以猪炼膏和丸如梧桐子大。
每服五十丸到百丸，温酒服下，神验秘方。
豆淋酒法：治产后血热，产后余血水肿，或中风瘫痪，或肌肉强直不能语，或烦热口渴，或全身肿，或身痒呕吐，或手足顽痹，头旋眼眩，这些都是虚热中风的症状。
用大豆三升熬熟，至微烟出，人瓶中，以酒五升泡。
泡一日以上。
服酒一升，盖被令汗出，身润即愈，不能说话者，加独活半斤，微微捶破，同泡。
产后宜常服，以防风邪。
又男子中风，口眼歪斜，也用此方。
治眼球上生白膜，视物不见：用黑豆每月初一以淡盐汤下一粒，初二初三逐日增一粒，至十五日十五粒，十六日也十五粒，十七日十四粒，十八、十九逐日减一粒，至月底仍归一粒，若月小，十六日便服十四粒，十七日便服十三粒，连服三月，眼病即愈。
治突发中风，四肢挛急不能行：取大豆三升，淘净后湿蒸，以醋二升，倾入瓶中，铺于地上，设席豆上，令病人卧。
仍重盖五六层衣，豆冷逐渐去衣，仍令一个于被内外引换挛急处，又蒸豆重复上述方饮荆沥汤，如此三日三夜即愈。
治中风入脏：以大豆一斗，水五斗，煮取一斗二升，去滓。
人美酒一斗五升，煎至九升。
晨服，以汗出愈。
治中风不语及失声：用大豆煮汁，煎稠如饴，含，并饮它的汁。
治阴毒、伤寒笃者：用黑豆炒干投酒，热饮或灌，吐则复饮，汁出为宜。
解巴豆毒，下痢不止：大豆一升煮汁，饮，又可解砒石毒、河豚毒。
治腰胁疼痛：大豆炒二二升，酒三升，煮至二升，顿服。
治突然腰痛：大豆六升，加水湿炒热，布熨之，冷即换。
治身面浮肿：用黑豆一一升，水五升，煮汁三升，入酒五升，再煮为三升，分三次温服。
治身面浮肿：用黑豆炒干，研为末，每次二钱，用米饮下。
治水肿：用大豆一斗，水一斗，煮至八升，去豆，加酒八升，再煮为八升服用，水能从小便中排出。
经验证明很有效。
[11]营养价值功用：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
性味：归经味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。
主治李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。
”用于肾虚阴亏；服药中毒或饮酒过多等。
成分含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。
食用指南用法：煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
饮食须知注意本品生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。
在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。
那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。
但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。
食疗功能1、治肾虚消渴炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服70丸，煮黑豆汤送下，一日二次。
2、治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
3、治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。
4、治中老年白发黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。
5、治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。
6、治脱发黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，日二次，温开水送下。
7、治妇女闭经黑豆30克，红花8克，水煎后冲红糖50克温服。
8、治小儿胎热黑豆6克、甘草3克、灯芯草7寸、淡竹叶1片，水煎服。
9、治高血压黑豆200克，陈醋500克，浸一周后，每次嚼服30粒，日三次。
10、治老人肾虚耳聋、小儿夜尿猪肉500克、黑豆100克，煮熟任意食之。
11、治产后风气、血结黑豆3升，炒热至烟出，装入酒瓶，浸一日后，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身润即愈。
12、治男子便血黑豆一升，炒熟，热酒浸之，去豆饮酒。
13、解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之。
14、黑豆30克，红花6克，水煎冲红糖100克，温服治经闭。
15、黑豆炒熟研末，每次10克，用苏木10克煎汤送服，治室女经闭。
16、黑豆、红糖各30克，薤白一把，水酒四杯，水六杯同煎，空腹时顿服，治血丝虫病。
17、黑豆500克，煮浓汁冷饮，解藤黄、斑蝥中毒。
[12]经典配方1．主料：黑豆300克黑豆照片(5张)2．辅料：海带50克香菇50克3．佐料：陈醋200克香菜根10克4．中药：枸杞子20克甘草6克做法：1．将剔选的黑豆在温水中泡6小时后煮熟。
2．将海带煮透，香菜洗净凉干。
3．香菇在水中浸泡后洗净，焯后待用。
4．将凉透的海带和香菇切成细条，香菜取其茎与根。
5．将枸杞子和甘草淘净后置于佐料袋之中，尔后放在容器底部。
6．将黑豆、海带、香菇和香菜置于容器中。
7．将陈醋淹没黑豆即可。
8．在七天后食用。
注意事项一般人群均可食用1．适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。
2．小儿不宜多食。
3．黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。
4．《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。
黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
【食物相宜】【黑豆+谷类】所含氨基酸互补，营养更全面。
【黑豆+红枣】黑豆补肾补血，红枣补中益气，两者搭配，补肾补血功效更强。
【黑豆+红糖】滋补肝肾，活血行经，美容护发。
【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾，祛湿利水，消肿下气，补血催乳。
主要功效黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。
黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。
五大功效一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。
黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。
胆固醇是很多老年人疾病的祸首祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用。
二、增强活力豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。
人的衰老往往从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。
三、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。
日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的事物。
黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低。
这些个元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。
能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
四、使容貌美丽古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使肤质变白暂细嫩;宋朝文学家苏东坡，曾经记述当时京城汴梁宫廷内外，少女为了使容貌美丽而服食黑豆的情景。
为什么黑豆有助使容貌美丽养颜呢?由于黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E以及B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高5~7倍，维生素E是人们发现的最佳的保持芳华、延伸生命的营养元素。
五、预防便秘黑豆中粗纤维的含量达4%，超过黄豆很多。
粗纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍存在的问题，现代人饮食过于讲究精细，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道承担，容易便秘，导致痔疮肠癌的发生。
每天吃点黑豆，增加粗纤维素，就可以有效预防便秘发生。
[13]中医养生豆科草本植物大豆的黑色种子。
又称乌豆、黑大豆。
大豆，又称为菽，中国各地均有分布。
秋季采收成熟荚果，晒干除去荚壳备用。
【性能】：味甘，性微寒。
能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
【参考】：所含大豆黄酮甙水解后得到大豆黄酮，后者对小鼠离体小肠有解痉作用。
其余见黄豆。
【用途】：用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服热药不适。
【用法】：煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
【注意】：该品过食不易消化。
相关附方1．消渴救治丸：黑豆（炒香）、天花粉各等分。
研为细末，面糊为丸。
每次15g，每日2次。
临用时，另用黑豆15g，煎汤送服。
源于《普济方》（名为：救治丸）。
本方取黑豆补肾养阴，天花粉为中医治疗消渴的要药。
原方用以治"肾虚消渴者"。
2．胆黑豆：黑豆适量，放入牛胆中（浸渍），以满为度，悬挂阴干处，取豆吞服至尽。
每次5~10g，温开水送下。
牛胆汁味苦、大寒，能清热消渴。
黑豆以胆汁浸渍后，兼有其作用。
用于消渴，阴虚火盛，烦渴多饮，大便干结。
《眼科龙木论》治汗虚目暗，迎风下泪，其法亦同。
但每夜只取3~17粒吞服，谓“久久目明”。
3．豆淋酒：黑豆250g，炒熟，趁热用黄酒500g浸泡数日，每次服一或半酒杯。
源于《千金要方》、《本草衍义》。
本方取黑豆补益肾阴，以制亢盛之阳，趁热以黄酒浸泡，其药力尤强。
用于阴虚阳亢，虚风上扰，眩晕头痛，虚烦发热等。
4．黑豆汤：黑豆250克，加水适量，以小火久煎至汤液浓厚，饮服。
源于《广利方》。
本方取黑豆补脾利湿、调中下气之功。
用于脚气水肿、而见烦闷、心悸、神志恍惚者。
[14]5．黑豆消肿散：黑豆250克，加水煮至水尽皮干，研为细末。
每次服6克，米饭送下。
本方以黑豆补脾利湿。
用于脾虚（或营养不良）水肿，小便不利，体倦乏力。
6．黑豆甘草汤：黑豆30克，甘草10克。
甘草为中药解毒要药之一。
李时珍说：“按古方称大豆（实指黑豆）解百药毒，予每试之，大不然，又加甘草，其验乃奇。
”又，《全幼心鉴》治小儿胎热，于本方中加灯心草、淡竹叶，煎水饮。
⒎中医认为，其味甘、性平、无毒。
有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。
”8．明目养生：每天清晨起床，生黑豆15粒，凉白开水送服。
明目养肝，至老眼不花。
（央视法治进行时提供）9．减肥：巴西人每餐必吃的这种传统食品有益保持苗条身形。
《肥胖症研究》杂志刊登的一项新研究发现，与典型西方饮食相比，“米饭+黑豆饮食”可使用肥胖危险降低14%。
调补服法1、煮料豆法即与它药同煮，明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载"煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。
"此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。
张石顽《本经逢原》述黑豆"入肾经血分，同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟，但食黑豆则须发不白，其补肾之功可知"。
这些都是以黑豆与药物同煮，然后去药食豆之法。
2、单服法不与其它药同煮即具补肾养血之功。
《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病"。
单方验方举例如下：资源中国【治盗汗】：黑豆、浮小麦各30克，水煎服；或用黑豆、浮小麦各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮。
【头昏畏明】：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
【腰痛】：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。
【月经不调】：黑豆30克，苏木15克水煎，加红糖调服。
【筋骨痹痛】：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服。
【婴儿湿疹】：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共熔化为膏，涂患处。
【烫伤】：黑豆250克，煮浓汁，取适量涂患处。
药理作用1．雌激素样作用：大豆黄酮给小鼠口服2.5克/天，6天后测子宫重量，雌激素样作用相当于二乙基己烯雌酚的10倍；大豆的一种成分为染料木素，其雌激素作用强度大于大豆黄酮。
2．解痉作用：每天给小鼠口服大豆黄酮2.5克有解痉作用，其效力为罂粟碱的1/37。
总之，黑大豆乃补肾利水除风之剂，久服延年益寿。
民间多用来治疗病后体虚或慢性病者一般虚弱引起的浮肿、晕眩、自汗或盗汗等，主要用作滋补强壮，豆类植物固醇竞争性的抑制内源性和外源性固醇的吸收，与增加胆固醇的排泄，均可降低血脂。
黑豆的美容功效之去除痘痘！
因为黑豆中的纤维质含量高，吃了一段时间后，自然会加强肠道的排毒作用，此外黑豆还具有治疗便秘和减肥的功效哦。
唐代陈藏器的《本草拾遗》记载，黑豆能「明目镇心，温补。
久服，好颜色，变白不老。
」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的记载。
最新的研究也证实，黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。
降血脂，预防心血管疾病，黑豆含有15%的油脂中，以不饱和脂肪酸为主，可促进胆固醇的代谢、降低血脂。
[15]减肥作用黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。
比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。
黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。
然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦！
黑豆豆浆【原料】：黑豆、砂糖、水  【做法】：1．先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。
视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
3．启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。
如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
4．大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。
【营养成分】：含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松呢！
功效：降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，延缓老化、养颜美容，增加肠胃蠕动。
对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜小贴士：-可加入黑芝麻、红枣、枸杞等一起打-不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收相关链接：黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。
醋泡黑豆【原料】（约2星期的分量）：黑豆100克，米醋300毫升。
【做法】：将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮爆裂，将黑豆装入瓶子或罐子内，加入米醋，凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。
计量：（需时约2～3日），每天吃30粒即可。
【功效】：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它所含有的维生素B1及维生素E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆有减肥作用，醋泡黑豆有辅助降压作用。
黑豆排骨汤【材料】：，排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱。
黑豆排骨汤【调味料】：女人酒2大匙，盐1小匙【做法】：⒈先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用2.再将排骨洗干净后，放入滚水中汆烫，再捞起沥干水份备用3.起一干锅，放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出，加入水，再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后，转小火继续煮约40分钟，再加入女人酒和盐滚煮一下即可完成。
黑豆鸡爪汤【原料】：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量【操作】：1．将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。
2．锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
【营养价值】：鸡爪-又名鸡掌、凤爪、凤足。
鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。
多皮、筋，胶质大。
常用于煮汤，也宜于卤、酱。
如：卤鸡爪、酱。
黑豆焖猪蹄【原料】：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。
食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量  黑豆焖猪蹄【操作】：1、将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两爿；猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块，番茄洗净切块；葱头洗净切末；大米洗净控干；备用。
2、把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后，放入锅内用大火煮沸后，改用文火焖至熟透，加入少许蒜炼油调好口味；备用。
3、把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时，放入葱头末炒至黄色后，加入番茄块炒透后，盛入锅内倒入清水煮沸。
再把锅烧热后倒入食油待油温5成时，放入大米炒至黄色后，盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后，改用小火焖熟。
食用时，盛上黑豆焖猪蹄，配上番茄米饭即可。
黑豆乌鸡汤  黑豆乌鸡汤【材料】：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
【做法】：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。
黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。
何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。
加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。
【功效】：补血养颜，乌发，养心安神。
黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。
何首乌补肝肾、益精血。
乌鸡健脾补中、养阴退热。
红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。
黑豆炖鲤鱼【主料】：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。
黑豆炖鲤鱼【做法】：1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。
2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。
3、红枣去核，洗净。
4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。
黑豆薏仁茶【原料】：黑豆100克，薏仁30克，水700毫升。
【做法】首先：黑豆、薏仁分别洗净，沥干水分。
然后：锅内注入水，加入黑豆、薏仁，大火煮沸后小火慢煮。
[16]最后：茶材熟烂后，滤渣取汁饮用。
【功效】补血益气，改善面色。
黑豆枸杞粥【原料】：黑豆  黑豆枸杞粥100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。
【做法】：上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。
黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。
还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。
黑米粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期坚持喝，每天喝一点，才能见效。
但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天食用最好不超过20克。
有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑米熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。
黑豆蛋酒汤材料：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
[17]黑豆雪梨排骨汤材料黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。
因此黑豆是女性很好的美容养颜品。
但相对于黄豆，黑豆的皮硬和涩，较难入口，黑豆制品也不多。
不过用黑豆来煲汤和粥，还是能较好解决硬和涩这个问题。
雪梨：两个黑豆：大半碗排骨：500克枸杞20颗姜：3片水：8碗(3－4人份)做法1.黑豆洗净，用清水浸泡2－3小时；2.雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；3.枸杞洗净稍浸泡；4.排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；5.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。
功效补肾滋阴，生津润燥。
常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。
黑豆即黑大豆。
含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。
并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。
其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。
有活血、利水、祛风解毒的作用，以及活血泽肤等功效。
鸡肉营养丰富，其性温、味甘，有温中益气，填精补髓，活血调经作用。
此汤有祛斑增白功效，适用于颜面起黑斑者。
1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用2、小儿不宜多食。
成分含较丰富的蛋白质、脂肪和碳水化物，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等；并含下列成分：一异黄酮类：有大豆黄酮甙和染料木甙。
"营养价值营养成分表  黑豆营养成分含量和作用表-哩哩网[18]教您看懂黑豆的营养成分表，从右边表中可以看出黑豆的热量、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素B2、维生素E与同类食物相比高于平均值，黑豆的各种营养成分含量及各营养素作用详解见图表。
1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；【黑豆的用法用量】1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；[19]　2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇（塘虱鱼）1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服[20]采集加工味甘，性平，无毒。
功效主治将它研碎，涂在疮肿处，有一定疗效。
将它煮成汁喝，能杀邪毒。
它能治水肿，消除胃中热毒，伤中淋露，去淤斑，散去五脏内寒，除乌头毒。
将它炒黑，趁热放入酒中饮用，能治风痹瘫痪口吃，及产后伤风头痛。
吃完饭后生吞半两黑大豆，可以耳聪明目、轻身，使人肌肤润泽，精力充沛，抗衰老，镇心，滋补人。
长时间服用，可以润肌肤，使人长生不老，服食黑大豆可以填腹度饥，每天饭后吃黑大豆三十粒，可以使人长生不老。
刚起初服用时好像身体沉重，但一年左右，便可感觉身姿轻盈。
黑豆加入盐煮，经常吃，能补肾，这大概是豆的形状像肾，而又因黑色通肾，再加上少许盐，所以补肾。
发明与传说李时珍说：黑豆古代药方中称它能解百药之毒，每次试验，结果却不是这样，但加上甘草后，便出奇灵验，这些事情，不能不知晓。
同人慢性疲劳综合症研究所及原慢性疲劳综合症专科医院，成立于1994年8月，是石家庄市第一家专业预防、治疗慢性疲劳综合症的医学研究所。
我们在治疗大量的慢性疲劳综合症临床的同时发现了许多疾病与健康相关的问题。
在一些疑难病、难治病的问题上，只要运用治疗慢性疲劳综合症的理论方法介入治疗就会取得可喜转折，起到意想不到的惊人效果。
尤其是在治疗能够看得见的疾病——全身性牛皮癣（银屑病）这个大难题方面取得了重大突破。
对于心理病、神经病、精神病、消化系统疾病等方面的治疗有了全新的不同的看法。
赵迎春，执业主治中医师。
男，汉族，1951年12月生人。
现任石家庄市同人慢性疲劳综合症研究所所  赵迎春正在给患者诊脉[1]长。
主要业绩：擅长人类第四状态，慢性疲劳综合症、白领综合症，办公室综合症，过劳死，全身性银屑病（牛皮癣）肝病，糖尿病，高血压及疑难杂症等等。
采用七分纯中药加三分精神心理疗法，取得重大突破。
1994年开创了全国首家慢性疲劳综合症专科医院（被国家信息库收录为全国第一家），推出了赵氏综合症、赵氏状态（即人类第四状态）及赵迎春治疗法，在当代世界上有关认知人类状态及难治病方面开辟了一条前所未有的路。
1995年6月作为中央人民广播电台“百姓人家”、“科技大世界”节目嘉宾主持了有关慢性疲劳综合症的直播。
又应山东人民广播电台的邀请参加了“新闻纵横”直播节目，引起了广大听众的热情参与及热烈反响。
又参加了山西省人民广播电台的“长城焦点”节目继续引起广大听众的热烈反响。
1996年曾参加“全国自然疗法临床应用学术研讨会”，交流论文《慢性疲劳综合症的认识诊断与自然疗法》；  1997年，参加97美容保健暨皮肤病特色疗法国际学术研讨会，交流论文《全身型银屑病与慢性疲劳综合症的关系》；参加首届国际暨第五届中国内经学术研讨会，交流论文《肌体第三状态及慢性疲劳综合症的康复与〈内经〉上工治未病》。
1998年8月开始在武汉人民广播电台“楚天城市之声”与主持人李均共同主持了“人生加减法，加减论人生”，引起了强烈反响。
1998年9月26日首届全国难治病学术交流会，发表论文“赵氏综合症与《内经》上工治未病”。
1998年10月在西安交通大学，西北工业大学作了有关“人类第四状态”对人的身心影响的报告，受到了广大师生的热烈欢迎。
参加2000年世界创新医药学科技大会，发表论文《人类第四状态》同时获得论文证书。
2007年7月19日在北京参加首届中医药卫生产业发展大会发表论文《认知人类第四状态》获得论文证书。
2009年5月16日在北京参加首届全国“治未病”发展论坛大会(中医医师协会主办)。
《认知人类第四状态》论文被会刊收录为首页。
引起了中国医师协会各级领导的高度重视。
赵迎春所在原医院被国家信息部收录为“全国第一家”。
针麻术语。
针麻过程中迄今存在的镇痛不全、肌肉紧张及内脏牵拉反应三个不足方面，简称针麻三关。
风气偏胜则病症表现摇动性或游走多变的特点。
如游走性的关节肌肉疼痛、眩晕、震颤、四肢抽搐、角弓反张、口眼?斜、卒然昏仆等。
脂肪组织是促存脂肪的主要场所，以皮下、肾周围、肠系膜等处储存最多，称为脂库。
芒小米草
症状鼓膜充血  概述  因为各种耳部炎症或耳部外伤所致的鼓膜充血，鼓膜破裂。
部位耳/鼻/喉  人群儿童鼓膜充血支原体肺炎，化脓性中耳炎，鼓膜外伤等因素造成。
鼓膜表现为充血、外突，听力下降，鼓室积液、甚至鼓膜破裂。
几种常见疾病：化脓性中耳炎：主要症状为耳先有充塞压迫感，继之刺痛或钻痛，并有随脉搏跳动的感觉，剧痛时常放射到头和牙齿。
发热可高达38C以上，小孩可达40C，听力减退，耳漏脓性分泌物。
检查可见鼓膜充血，因中耳脓液增加而鼓膜突起，致穿孔，脓液溢出，在鼓膜充血减退分泌物减少时，穿孔鼓膜的边缘可逐渐愈合。
支原体肺炎：体检示轻度鼻塞、流涕，咽中度充血。
少数病例有斑丘疹、红斑或唇疱疹。
胸部一般无明显异常体征，约半数可闻干性或湿性罗音，约10%～15%病例发生少量胸腔积液。
鼓膜外伤：症状轻微，鼓膜轻度充血者，休息数小时或1～2日多可自愈。
航空性中耳炎：自觉症状包括耳内堵塞感、耳鸣、耳痛、听力下降、眩晕等。
检查所见轻重不一，可以表现为鼓膜充血内陷、鼓室积液(稀薄的金黄色浆液性分泌物)或鼓室积血(粘膜血管破裂，鼓室内积留新鲜血液)，严重时还可出现鼓膜破裂。
家庭护理要点1.在充血及化脓期应及时连续使用足量抗生素，以控制感染。
勿以症状减轻而少用或停用抗生素。
抗生素量不足可带来病菌对药物抗药性，延误治疗时机，导致潜在的病变迁延或致复发。
抗生素药物应用到发热、耳痛、流脓、鼓膜充血消退后一周才能停止使用。
2.在鼓膜充血显著而未穿孔前，耳部滴用3%酚甘油可消炎止痛，减轻病人不适感。
3.鼓膜穿孔分泌物流出时，应及时揩拭或吸引尽，清除耳内脓液。
如脓液粘稠可滴以3%双氧水，以便清除干净脓液。
脓液除净后再滴以抗生素溶液，才能达到药物疗效。
4.为减轻咽鼓管口周围粘膜的充血，使咽鼓管引流通畅，用1%麻黄素等血管收缩剂滴鼻，在鼓膜穿孔前尤为重要。
5.经有力的抗生素治疗后，如耳痛，发热症状不能缓解时，应及时去医院作鼓膜切开引流术。
特别是婴幼儿，因鼓膜较厚，膨出不明显，穿破较迟，更应及早切开，缓解症状。
6.婴幼儿发高热时应注意高热护理，以免发生惊厥、抽搐。
指脾的功能特点。
是与胃气主降相对而言。
指脾气能将饮食精微、津液上输于肺，再输布于其他组织器官，而化生气血，营养全身。
时逸人（1896-1966年），现代医学家，江苏省无锡人。
少攻岐黄术，自学成才，早年即创办“江左国医讲习所”于沪，后赴山西任中医改进研究会任理事，并主编《山西医学杂志》。
后曾避乱于武汉、重庆。
胜利后至南京中医进修学校、江苏省中医学校任教。
1955年由卫生部聘至中医研究院，任西苑医院内科主任，后于1961年派赴宁夏自治区医院中医内科主任。
时氏学识渊博，古今中外，融会贯通，致力于中西医汇通，著述颇丰。
著有《时氏生理学》、《时氏病理学》、《时氏诊断学》、《时氏处方学》、《中国药物学》、《中国内科病学》、《中国妇科病学》、《中国儿科病学》、《中国传染病学》、《温病全书》、《中医伤寒与温病》、《时氏内经学》、《中国时令病学》等达十余种之多。
时老照片[1]  著作[2]  著作本论文集收集了时逸人先生自1923~1949年所撰写的150余篇医学论文。
共分三个部分。
一、研究性论文，主要展示的是时先生对西医进入中国最初阶段的态度、改造中医的方法、创立一种新的中医基础理论的思路等文章。
向我们展示了在那个时期中医学术发展及中医生存的艰难。
在文章中，先生表达了一个重要思想：重新组建中医理论学说。
提出的“截补中西医药学术，而另造第三者之特殊医学”的观点，时先生是历史上第一个提出要建立非中、西医以外的第三种医学设想的人。
这方面发表的文章有“整理国医学术之主张”、“研究中国医学的几个信条”、“论中医历代著作家之宗旨与得失”、“中国医书的分类及研究程序”等等。
足以看出一位青年中医学家全身心地为中医的继承、发展努力地在做着自己力所能及的事情。
二、临床性论文，主要是对病证、中药及方剂的研究性论文。
虽然这部分只有四十余篇文章，但内容范围涉及广泛，除内伤杂病外，还包括妇产科疾病的论文十余篇。
三、其他论文，包括序文、通讯及一些杂文等。
其中“医药公有制实施计划案进行的程序”一文，应该是最早的有关“医药公有制”和中国医学管理体系的论述。
时逸人少时习儒，1912年授业于同邑名医汪允恭，悉得其术。
1916年悬壶开业。
1928年在上海创设江左国医讲习所，并受聘于上海中医专门学校、中国医学院等校任教。
1929年任山西中医改进研究会常务理事。
抗日战争爆发后，曾辗转武汉、重庆、昆明等地业医，后返回上海。
先后在中国医学院、新中国医学院、上海中医专科学校等校任教授、教务长。
后又与施今墨、张赞臣、俞慎初等创办复兴中医专科学校，并主办《复兴中医杂志》。
抗战胜利后，先后在南京创办首都中医院、中医专修班等，并在江苏中医学校（南京中医学院前身）高级师资培训班任教。
1955年秋调至北京，应聘为中医研究院附属医院内科主任。
1961年5月赴宁夏支边，任宁夏回族自治区医院中医科主任、宁夏回族自治区医药卫生学会副理事长，后因病返回南京。
时逸人主张中西医相互结合，他将中西医病证分别类比归纳，用中西医两种术语描述症状，用中医理论阐释病机，用西医理论解释病理，中西医双重诊断，再根据不同疾病，或专以中药治疗，或以中药为主辅以西药，或中西药并重。
注重实效，强调结合，形成了近现代中西医临床各科结合的雏形。
他所论言之结合，具有中西医互弥不足之意。
虽然，他的一些做法，在现在看来尚有值得商榷之处，但毕竟为中西医结合做了有益的尝试。
在外感热病辨治规律的探讨方面，时逸人突破历代医家已有的成见，将伤寒与温病中非传染性病证进行了整和，提出了“时令病学”的新命题。
他认为“伤寒与温病原属同一性质之病症，惟有单属风寒感冒及兼有伏热之不同，无门户之争执，此其一。
初、中期之病情传变，不出三阳经范围，末期间有三阴经之症状。
伤寒温病，莫不如是，此其二。
温病系属感冒性病症兼有伏热者，如发现肺系病状，则为肺系温病，发现胃系病状，则为胃系温病。
在经过上言之，初期多发现肺系病状，失治或误治，方始发现胃系病状，是肺胃之争。
在病机上仅属先后之分，此其三。
古医皆以伤寒为新感，温病多伏邪，或疑温病有伏邪，又有新感；余则以为新感、伏邪二项，为四时六气所同具，正不必以伤寒温病限之，此其四。
”在治疗上，他认为“伤寒以辛温发散为主，温病以辛凉发散为主，暑温以清暑宣达为主，伏暑以清透伏热为主，秋燥以润燥宣肺化痰为主，冬温以利咽通便为主。
滋阴生津之方法为温病所必需，但须斟酌病情适宜用之可也。
”临证之际,对各种疾病的治疗灵活加减运用成方，师古而不泥古。
对危急病人的诊治，认为变化顷刻，故审病辨证必须深入分析。
对慢性疾病，多强调脾胃为后天之本，如有肾阴虚损服滋腻过久碍及脾胃者，认为务必先调脾胃，后再补肾缓图。
时逸人从事中医工作50余年，学术精湛，经验丰富，同时热心中医教育，为后世培养了大批中医人才，弟子众多，桃李盈门。
词意：即香草。
亦比喻美德。
语出：《离骚》：“何昔日之芳草兮，今直为此萧艾也。
”王逸注：“《离骚》之文，依《诗》取兴，引类譬喻，故善鸟、香草，以配忠贞。
”另有中药芳草或校园芳草等。
详细解释中药学名词。
指气味芳香浓郁的草药。
《素问·腹中论》：“石药发颠，芳草发狂。
”把学校的学生文化、生活、学习等产生的活跃活动比喻成芳草。
[1]  校园芳草1936年从上海一家生产经营橡胶、牙膏等产品小型企业的永和实业公司。
1956年内迁至合肥，合并组建合肥丽华日用化工厂，后更名为合肥日用化工厂――“芳草”拥有着久远的历史。