ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
生产厂家：武汉远城科技发展有限公司是否医保用药：医保是否非处方药：处方其它：1.长期大剂量服用，可致子宫异常出血，故需慎用。
2.肝肾疾病、乳腺癌病人忌用。
药物名称：苯甲酸雌二醇  苯甲酸雌二醇药物别名：苯甲酸求偶二醇，Benztrone英文名称：Estradiol　Benzoate说明：注射液：每支1mg（1ml）；2mg（1ml）主要成分：苯甲酸雌二醇药品类别：雌激素及孕激素类雌二醇为雌二醇的衍生物，能促使子宫内膜增生，增强子宫平滑肌的收缩，促使乳腺导管发育增生，促进和调节女性性器官及副性征的正常发育。
但较大剂量能抑制垂体前叶催乳素释放，从而减少乳汁分泌。
该品有抗雄激素作用，并降低血中胆固醇，增加钙在骨中的沉着。
英文名：EstradiolBenzoate－369C25H28O3376.50该品为3-羟基雌甾-1,3,5⑽-三烯-17β-醇-3-苯甲酸酯按干燥品计算，含C25H28O3应为97.0%～103.0%。
乙醇该品为白色结晶性粉末；无臭。
该品在丙酮中略溶，在乙醇或植物  苯甲酸雌二醇油中微溶，在水中不溶。
鉴别：⑴取该品约2mg，加硫酸2ml使溶解，溶液即显黄绿色，并有蓝色荧光；将此溶液倾入水2ml中，溶液显淡橙色。
金刚烷甲醇照高效液相色谱法（附录ⅤD）测定。
色谱条件与系统适用性试验  苯甲酸雌二醇用十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；甲醇－水（80:20）为流动相，检测波长为230nm。
方法名称：苯甲酸雌二醇原料药－苯甲酸雌二醇－高效液相色谱法应用范围：该方法采用高效液相色谱法测定苯甲酸雌二醇原料药中苯甲酸雌二醇的含量。
该方法适用于苯甲酸雌二醇原料药。
方法原理：供试品经甲醇溶解并定量稀释，加入内标后再经甲醇定量稀释，进入高效液相色谱仪进行色谱分离，用紫外吸收检测器，于波长230nm处检测苯甲酸雌二醇的峰面积，计算出其含量。
试剂：1.甲醇2.丙酸睾酮仪器设备：1.仪器1.1高效液相色谱仪1.2色谱柱十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂，理论塔板数按苯甲酸雌二醇峰计算应不低于4500。
1.3紫外吸收检测器2.色谱条件2.1流动相：甲醇水=80202.2检测波长：230nm2.3柱温：室温试样制备：1.内标溶液的制备精密称取丙酸睾酮约48mg，置50mL量瓶中，加甲醇溶解并稀释至刻度，摇匀，即为内标溶液。
2.对照品溶液的制备精密称取苯甲酸雌二醇对照品25mg，置25mL量瓶中，加甲醇微温使溶解，放冷，用甲醇稀释至刻度，摇匀，精密量取该溶液与内标溶液各5mL，置25mL量瓶中，用甲醇稀释至刻度，摇匀，即为对照品溶液。
3.供试品溶液的制备精密称取供试品25mg，置25mL量瓶中，加甲醇微温使溶解，放冷，用甲醇稀释至刻度，摇匀，精密量取该溶液与内标溶液各5mL，置25mL量瓶中，用甲醇稀释至刻度，摇匀，即为供试品溶液。
操作步骤：分别精密吸取对照品溶液和供试品溶液各10mL，注入高效液相色谱仪，用紫外吸收检测器于波长230nm处测定苯甲酸雌二醇（C25H28O3）的峰面积，计算出其含量。
参考文献：中华人民共和国药典，国家药典委员会编，化学工业出版社，2005版，二部，p.319。
卵巢2．更年期综合征妇女进入更年时期，卵巢功能逐渐减退，垂体  苯甲酸雌二醇和卵巢之间的激素平衡失调，雌激素分泌减少，而垂体促性腺激素增加。
补充雌激素可改善症状，对于因雌激素不足引起的老年性阴道炎及女阴干枯症，局部用药也能奏效。
可使因雌激素水平波动而发生的不规则子宫出血停止。
4．乳房胀痛（回奶）停止授乳时的乳房胀痛，用较大剂量雌激素即能消除。
5．前列腺癌一般认为前列腺癌的发生可能与雄激素的作用有关，大剂量雌激素通过抑制垂体促性腺激素分泌，导致睾丸萎缩和雄激素产生减少。
6．骨质疏松绝经后和老年性骨质疏松症用雌激素治疗，可减少骨质吸收，防止骨折发生。
雌激素类药物能抑制雄激素分泌，并对抗雄激素作用，故有治疗作用。
雌二醇、炔雌醇和己烯雌酚三者的作用基本相似，只是炔雌醇的作用约比己烯雌酚强20倍。
炔雌醇  苯甲酸雌二醇1．对生殖系统的影响雌激素促使末成年女子第二性征和性器官的发育成熟。
雌激素还能通过对腺垂体和下丘脑的反馈作用，促进或抑制促性腺激素释放，间接影响卵巢的形态和功能。
3．对代谢的影响有轻度潴钠作用，可激活血浆中肾素――血管紧张素系统，增强成骨细胞活性和增加骨骼钙盐沉积，降低糖耐量，降低血胆固醇。
4．对凝血过程的影响雌激素可作用于多种凝血因子，如使凝血因子、Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ和Ⅹ增加，对抗凝血酶Ⅲ的活性有抑制作用。
苯甲酸雌二醇常见的有恶心、呕吐、头昏、白带增多等，饭后服用或减少剂量可以减轻症状，继续用药后上述的不良反应多能消退。
雌二醇雄激素由睾丸产生，另外，肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素。
男性儿童进入青春期后，睾丸开始分泌雄激素，以促进生殖器官的发育，出现第二性征并产生性家和性欲。
雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出。
医疗上应用的雄激素均为人工合成品，如甲基睾丸素、丙酸睾丸素等。
男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。
雄性激素对男性性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。
如果切除雄性大鼠的睾丸，它的交配能力就会下降，并很快消失，如果再注入睾丸酮，交配能力又会恢复。
越是低级的动物，性行为受性激素的影响越大，而越是高级的动物，则雄激素起的作用越来越少。
雄犬阉割之后仍有相当的性活动，更高级的灵长类动物雄猿猴，在切除了睾丸之后，性活动并无多大减少。
这些均在已发育成熟的动物身上进行。
如在未发育成熟的动物身上行阉割，包括人在内，就会使这些动物完全丧失性活动能力。
胆固醇代谢胆固醇又称胆甾醇。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
储存于阴凉，干燥的地方。
R60Mayimpairfertility.可能损害生育能力。
成纤维性纤维瘤是一种成熟的纤维瘤，类似软组织的硬纤维瘤，而且象它们一样易于复发。
刮除术后约一半的病例可复发，因此成纤维性纤维瘤的治疗首选边缘性或广泛性整块切除，采用这种切除方法，严重膨胀的病例也可治愈1.肉眼所见典型的成纤维性纤维瘤的组织致密，呈明亮的腱样白色，成束或旋涡状，有一明确的边界。
2.镜下所见是一种致密和成熟程度不一的纤维组织，纤维母细胞和胶原纤维比例处处不同，纤维母—纤维细胞不很多，细胞小，成熟程度不一，核不丰满，染色也不深，有丝分裂像少或无。
胶原纤维很丰富，常形成波浪带，甚至玻璃样致密区。
肿瘤的界限不如大体病理那样明确，趋向淡化于周围组织中。
本病少见。
无明显性别差异。
可发生于所有年龄段，但诊断时，90%的患者的年龄在30岁以下。
无明确好发对部位，可发生于整个骨骼系统的任何骨。
在长骨（尤其是股骨，肱骨和胫骨）多见于干骺端，也可见于骨干，在成人期常侵犯至骺端。
症状轻，发生晚，包括中等程度疼痛、病理性骨折，偶有相当程度的骨膨胀。
X线所见由于缺乏症状，在首诊摄X线片时，成纤维性纤维瘤常在已达到相当大的体积，影像表现为溶骨病变，有时规则，有时因有壁层骨嵴的存在而产生泡沫状影像。
骨皮质可偏心性变薄，或整个皮质骨变薄。
成纤维性纤维瘤在动脉造影中仅中等程度、弥漫地增强染色。
在骨扫描上其为相对的“冷区域”。
对于一个长期存在，有巨大的泡沫样骨嵴，没有恶性肿瘤特点的溶骨性病变，应怀疑成纤维性纤维瘤的诊断。
在组织学上，成纤维性纤维瘤必须与Ⅰ级纤维肉瘤鉴别，Ⅰ级纤维肉瘤有较多的细胞及较多的丰满而多形的核，常见有丝分裂像。
事实上，成纤维性纤维瘤和低度恶性纤维肉瘤没有一个明确的区别，在一些病例中难以区分。
成纤维性纤维瘤生长缓慢或很缓慢，在引起明显症状前可存在数年，从不发生远处转移。
【别名】锈毛白枪杆
桂叶素馨别名岭南茉莉，花芳香，主要分布于广东、广西、贵州、云南等地。
具有清热解毒，消炎利尿，消肿散瘀的功效。
适用于痢疾，尿路感染，膀胱炎，跌打损伤等症。
别名：大黑骨头、岭南茉莉，鸭色盖(傣名)。
来源：木犀科桂叶素馨JasminumlaurifoliumRoxb.，以全株入药。
常绿缠绕藤本，高0.5-5m。
小枝圆柱形，径1-2mm。
叶对生，单叶；叶柄长0.4-1.2cm，近基部具关节；叶片革质，线形、披针形、狭椭圆形或圆形，叶缘反卷。
聚伞花序顶生或腋生；有花1-8朵，花序梗长0.3-2.5cm；花梗细长，长0.7-2.3cm；小苞片线形，长2-5mm；花芳香；萼管长2-3mm，裂片4-12枚，线形；花冠白色，高脚碟状，花冠管长1.6-2.4cm，径1-1.5mm，裂片8-12枚，披针形或长剑形，开展。
果卵状长圆形，长0.8-2.2cm，径0.4-1.1cm，呈黑色，光亮。
花期5月，果期8-12月。
在缅甸、印度以及中国大陆的广西、海南、云南、西藏等地，生长于海拔1,200米的地区，一般生于丛林、山谷和岩石坡灌丛中，目前尚未由人工引种栽培。
清热解毒，消炎利尿，消肿散瘀。
主治痢疾，尿路感染，膀胱炎，肾炎水肿，跌打损伤，扭挫伤。
1～2两，水煎服，外用鲜品捣敷。
治尿路感染：桂叶素馨、木通、海金沙、车前草。
【中文名】碱黄鹌菜【别  名】碱黄鹌菊【拉丁名】Youngiastenoma(Turcz.)Ledeb.【科  别】菊科【来  源】本品为菊科（Compositae）植物碱黄鹌菜Youngiastenoma(Turcz.)Ledeb.的全草。
以下内容由中国植物图像库（中国科学院植物研究所）提供并参与编辑碱黄鹌菜全株碱黄鹌菜根茎多年生草本。
根圆柱形，伸直或弯曲，木质化，褐色。
茎高30～60cm，不分枝，圆柱形，具条纹，  碱黄鹌菜无毛。
基生叶多数，线形或线状披针形，长7～12cm，宽约0.4mm，顶端急尖或钝，基部渐狭成具狭翅的叶柄，全缘或具不整齐细齿，两面无毛，中脉在背面凸起；茎生叶与基生叶相似，无柄，向上渐退化，顶端渐尖，基部佛焰苞状，近抱茎。
头状花序多数，在茎顶排列成总状式狭圆锥状；每头状花序有小花9～11；花序梗长0.5～2cm，具多数小苞片；总苞片长约7mm，宽2.5～3.5mm，无毛；外层总苞片5～6，不等长，最长达内层的1/3，长圆状披针形或卵形，顶端急尖，被缘毛及鸡冠状薄膜质翅状凸起，边缘膜质，内面无毛，在果期，外面近中部加厚成海绵状，淡褐色。
舌状花黄色，舌片长约12mm，宽约1.5mm，顶端齿裂，长约0.5mm，具明显鸡冠状凸起的腺体；花冠筒长约3.5mm，无毛；花柱长约10mm，顶端分枝，黄色；花药长约5mm，黄色。
瘦果纺锤状，长约4.5mm，淡褐色，具12肋，其中4条较粗，沿肋密被小细刺，冠毛白色，长约5.5mm，基部连合，柔软，成熟时易脱落。
生于河滩、草甸、盐碱性低湿地。
分布于东北地区、内蒙古、甘肃、宁夏等省区。
【性味归经】味微苦，性寒【功能主治】清热解毒，消肿止痛。
用于疮肿疗疱。
外用研末，用鸡蛋清调匀，敷患处。
【用法用量】适量。
【拼音】ZuìZhēnMáo【别名】药老、药草、米米蒿【来源】药材基源：为禾本科植物醉马草的全革。
拉丁植物动物矿物名：Achnatheruminebrians（Hance）Keng采收和储藏：夏季来收，洗净，晒干。
醉马草多年生草本。
秆直立，少数丛生，平滑，高60-100cm，径2.5-3.5mm，通常具3-4节  ，节上具贴生微毛，基部具鳞芽。
叶鞘稍粗糙，上部者短于节间，叶鞘口具微毛；叶舌厚膜质，长约lmm，先端平截或具裂齿；叶片质地较硬，直立，边缘常卷折，上面及边缘较粗糙，茎生者长8-15cm，基生者长达30cm，宽2-10mm。
圆锥花序紧密成穗伏，长10-25cm，宽1-2.5cm，小穗长5-6mm，灰绿色或基部带紫色，成熟后变褐铜色，颖膜质，几等长，先端尖常破裂，微粗糙。
具3脉；外稃长约4mm，背部密被柔毛，先端具2齿，有3脉，脉于先端部分汇合而延伸成芒，芒长10-13mm，一回膝曲，芒柱稍丑转，被微短毛，基盘钝，具短毛，长约0.5mm；内稃具2脉，脉间被柔毛；花药长约2mm，先端具毫毛。
颖果圆柱形，长约3mm。
生态环境：常生长于海拔1700-4000m的高山草原、山坡、田边、路旁和河滩。
资源分布：分布于内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆、四川、西藏等地。
醉马草含有两种生物碱(alkafoids)，即麦角新碱(efgometrine)，麦角异新碱(ergometrinine)及l-二十八醇(1-octacosanol)【性味】苦；平【功能主治】消肿；止痛。
主关节肿痛【用法用量】外用：适量，浸酒涂。
《临床心血管病杂志》系中华人民共和国教育部主管，华中科技大学同济医学院心血管病研究所、华中科技大学同济医学院附属协和医院主办，国内外公开发行的有关心血管疾病科学的综合性学术期刊。
办刊宗旨临床心血管病杂志[1]一贯坚持四项基本原则，坚持党的基本路线，始终不渝地贯彻“为社会主义医学服务、为社会主义建设服务”的办刊方针和“以临床为主、兼顾普及与提高”的办刊方针宗旨。
收录情况创刊于1985年，至今已出版了20卷。
自创刊之日起，本刊一直致力于提高科学技术水平，促进升学发展，并取得了满意的成绩。
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发展历程该刊一贯注重突出“临床”特色，充分反映国内外学术领域的新进展和医学新动态，深受广大医务人员的欢迎，成为同专业发行量最大的刊物之一。
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同时注明电话、E-mail及传真号码以利联系。
管制信息本品不受管制名称中文名称：三氯丁原醇，三氯叔丁醇英文别名：Chlorobutanol，1，1，1-Trichloro-2-methyl-2-propanol，β，β，β-Trichloro-tert-butylalcohol，tert-Trichlorobutylalcohol，Acetonechloroform，Chloretone，Chlorbutol化学式C4H7Cl3O相对分子质量177.47性状无色结晶。
有似樟脑的气味和味。
易升华。
与安替比林、薄荷脑或苯酚共研，即成液体或固结为块状。
易溶于热水，1g也溶于1ml乙醇和10ml甘油，溶于氯仿、乙醚、丙酮、石油醚、冰乙酸和油类。
熔点97℃(无水)、78℃(半水合物)。
沸点167℃。
有毒，最小致死量(狗，经口)238mg/kg。
生物液体、生物碱溶液的防腐剂。
纤维素酯和醚的增塑剂。
噪光污染，也被称光污染，是指高层建筑的幕墙上采用了涂膜或镀膜玻璃，当日光和人工光照射到玻璃表面上时由于玻璃的镜面反射而产生的眩光，有不少城市居民都在被这个新的污染所困扰。
作为现代高层建筑时代的显著特征之一，玻璃幕墙在为城市增色的同时，所造成的“噪光”问题也越来越普遍，特别是光线较强的夏天。
所谓噪光，顾名思义，就是干扰了人们正常的生活、工作和学习等活动，使人感到厌烦恼  噪光污染怒，进而对人体心理和生理健康产生一定影响乃至危害的光线。
通俗而言，噪光是人们不需要的光线。
噪光污染和噪声污染一样，都是由于空气中的物理变化而产生，并无化学反应的残余物质，属于物理污染。
不同的是，噪声通过听觉危害人的健康，而噪光则通过视觉危害人类。
噪光污染主要指白光污染和人工白昼。
1.室外视环境污染（如建筑物外墙）2.室内视环境污  建筑外墙染（如室内装修、室内不良的光色环境等）3.局部视环境污染（如书簿纸张、某些工业产品等）20世纪70年代末至80年代初，国外开始大量使用一些新型建筑材料。
这些材料采用加热、喷涂、离子  噪光污染交换、真空蒸发或化学镀膜等制造工艺，把铜、铬、镍、铁、黄金等金属，镀到建筑玻璃的一面，形成反射光线的有色薄膜。
以这些材料建成的镜面建筑新奇美观，既可以反射太阳辐射热，减少阳光的辐射，又有良好的保暖隔热性能，很快在西方国家流行起来。
80年代末到90年代初，镜面建筑传入我国，北京长城饭店、上海联谊大厦、瑞金大厦等均是我国最早的一批镜面建筑。
随着城市建设的发展，镜面建筑也日益增多，在闹市区，不少商场酒楼都用大块镜面或铝合金装饰门面，大面积的玻璃幕墙装潢随处可见。
由此造成的白光污染却是人们始料不及的。
镜面建筑物玻璃的反射光比阳光照射更强烈，给邻近的建  噪光污染筑物和居民带来了诸多不便。
在日照光线强烈的季节里，建筑物的钢化玻璃、釉面砖墙、铝合金板、抛光花岗石等镜面眩止逼人。
据光学专家测定：白色的粉刷面反射系数为69％～80％，而镜面玻璃的反射系数则达82％～90％，比绿色草地、森林、深色或毛面砖石外装修建筑物的反射系数大10倍左右，大大超过了人体所能承受的范围，从而成为现代城市中的新污染、新公害。
研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，眼睛的角膜和虹膜都会受到不同程度的损害，易导致视力下降，白内障的发病率升高等。
同时，还会使人产生头昏目眩，失眠心悸，食欲下降，情绪低落等类似神经衰弱的症状。
临街建筑物玻璃的反射光甚至会在瞬间遮住司机的视野，造成重大交通事故。
尽管对此未曾作过详尽的统计，但司机们至少每人都有过一二次危险的经历。
一位29岁的韩国司机说，有一次在停车场倒车，因旁边建筑镜面反光照射，眼睛发花，差一点将车撞到柱子上。
对于人类来说，光和食物、空气、水一样是不可缺少的。
科学家发现了这样一些现象：生活在北极圈内的爱期斯基摩妇女在漫长的黑夜季节里，没有月经也不会受孕；生活在赤道附近的人们，性成熟比温带的人要早。
人类祖先接受的是全光谱的照射，正是这样的环境，形成了人体许多生理生化功能。
而现代生活使我们中的许多人只受到一部分光谱辐射的照射，这正是导致某些疾病产生的主要因素。
此外，如果人类一直生活在亮如白昼的环境里，始终受着光线的辐照，尤其是非全光谱的人工光源光线的照射，同样会给身体带来不利影响。
霓虹灯　　随着现代文明的发展，白昼被延伸得越来越长。
夜幕低垂，建筑物内灯火通明，大街上各种各样的广告牌、霓虹灯闪烁跳跃，令人眼花缭乱；现代歌舞厅所安装的黑灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源均构成了彩光污染；还有的强光束甚至直冲云霄，将夜晚照得如同白昼。
人们处在这样的环境中，就跟白天一般，即所谓“人工白昼”。
英国剑桥大学研究人员实验证明，日光灯是引起偏头痛的主要原因之一。
而荧光灯照射时间过长会降低人体的对钙的吸收能力，导致机体缺钙。
五光十色的霓虹灯，耀眼刺目的强光波，能导致生物体内大量细胞遗传变性，使不正常的细胞增加，扰乱肌体自然平衡，引起头晕、目眩、烦躁、失眠等“光害综合症”。
据测定，歌舞厅中的黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线。
人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至皮肤癌。
旋转活动灯及彩色光源，眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。
据有关卫生部门对数十个歌舞厅激光设备所做的调查和测定表明，绝大多数歌舞厅的激光辐射压已超过极限值。
这种高密集的热性光速通过眼睛晶状体聚集后再集中于视网膜上，焦点温度可高达70℃以上，从而造成眼底的热操作，这对眼睛和脑神经十分有害。
它不但可导致人的视力受损，还会引起出冷汗、神经衰弱等大脑中枢神经系统的病症。
科学家最新研究表明，彩光污染还会不同程度地引起倦怠无力、性欲减退、阳痿、月经不调等身心方面的病症。
除上述对人体的危害外，有些人工光源还会造成电磁干扰，影响其他电器的使用。
比如：3万米内的霓虹灯光的闪烁就足以影响和干扰天文望远镜的观测精度，报纸上就曾有过紫金山天文台的天文望远镜受南京城里某些霓虹灯干扰的报道。
生活在“人工白昼”这样的不夜城里的人，夜晚难以入睡，打乱了正常的生物节律，导致精神不振，影响白天上班工作效率，还时常会出现安全方面的事故。
据德国的一项调查示，有2／3的人认为“人工白昼”影响健康，有84％的人反映影响夜间睡眠。
为了避免强光刺眼，人们不得不将卧室的窗封闭，或者装上暗色的窗帘。
“人工白昼”还可伤害昆虫、鸟类和一些植物，破坏夜间的正常活动或睡眠程度。
这种昼夜不分的生活环境，更会给人的心理健康造成损害。
北京市已经制定了城市建筑玻璃幕墙的光学性能标准，包括特殊路段的建筑不能采用玻璃幕墙、十字路口的建筑20米以下高度不能用玻璃幕墙等内容。
《北京市“十一五”时期建筑节能发展规划》中明确提出，北京市将控制玻璃幕墙在建筑立面的应用，在节约能源的同时减少光污染。
中国建筑设计研究院建筑专业院副总建筑师曹晓昕解释说：“虽然玻璃幕墙的材料在不断发展，但仍不能解决光污染问题，要想解决，只能少建。
”对防治噪光问题，尚缺乏配套的法规，也存在执行不力的问题。
清华大学建筑学院教授袁镔说：“作为现代建筑材料，玻璃幕墙完全避免不太现实，但如在建设前主动做些工作，在技术上是可以解决噪光产生的交通安全隐患的。
”据袁镔教授介绍，他所说的技术是指通过计算机，模拟建筑建成后的光反射情况。
如某一时间，建筑对某一位置有反射光，然后通过建筑位置、外立面的变化等方式避免“噪光”产生。
袁教授表示，目前他们学院建筑光学研究所就能做这项工作，但因为人们不重视，需要花费一些费用等原因，做这项工作的业主单位很少。
在饰有华灯的华盛顿纪念碑下，曾经在一个半小时内就找到500余只鸟的尸骸。
位于英王宫琴行街的一个巨型广告牌，晚上灯火通明，刺眼的强光，在黑夜发出一束激光似的光柱直冲霄汉，而该区上空附近航机频繁，强光是否会影响飞行员的视线，颇让人担心。
邻近的住户，如健威花园和宝石楼的居民，亦投诉广告牌的强光反射，把家居照得如同白昼，辗转反侧难以入睡，导致精神不振，影响正常的生活起居。
2008年11月2日深夜，在长春净月旅游经济开发区轻轨长影世纪城站附近，一辆小型面包车因车速过快，灯光照射到建筑物玻璃幕墙的反光，引起司机幻觉，车辆撞上路边的围墙，造成车内1死3伤。
2008年7月，乌鲁木齐市，出租车司机孟令辉在乌鲁木齐市市区路上行驶。
突然，他被半空中一道强光刺痛了眼睛，眼前一片漆黑。
他连忙刹车，但还是发生了车祸。
抬头望去，路口一座高层建筑玻璃幕墙反射的太阳光刺得他睁不开眼睛。
而对噪光这种都市新污染的危害影响，目前世界各国还没有出台相关的  霓虹灯定和保护受害人的法律依据。
据汉城市建设指导科透露，除了提倡使用反射率在12％以下的反射不严重的玻璃外，韩国至今还没有一部适当的法规。
成均馆大学金祫逸教授指出，建筑物反射光不仅破坏了城市的总体美观，还会造成各种事故，是一个亟待解决的问题。
目前，对于这种新型的光污染，我国也没有适用于此的污染治理法规出台。
上海华东建筑设计院的一位工程师担心地表示：阻止使用新建材是不可能的，但至少应该对它有所研究，控讨怎样解决建材反光等问题。
在实践工作中，加强对广告灯和霓虹灯的管理、禁止使用大功率强光源、控制使用大功率民用激光装置、限制使用反射系数较大的材料等措施势在必行。
作为普通民众，一方面切勿在噪光污染地带长时间滞留，若光线太强，房间可安装百叶窗或双层窗帘，根据光线强弱作相应调节；另一方面应全民动手，在建筑群周围栽树种花，广植草皮，以改善和调节采光环境等等。
味幻觉:患者尝到食物中有某种特殊的或奇怪地味道，因而拒食，也常与其它幻觉和妄想结合在一起而出现。
牙的根部,牙齿与牙床相连的部位.解剖名称。
见《医学准绳六要》。
即牙齿之埋于牙龈部分者。
NieMann-Pick病（Niemann–Pick’sudisease）是一种按单纯孟德尔隐性遗传规律遗传的疾病。
主要有关酶缺乏引起神经髓鞘磷脂、胆固醇及其他磷脂在肝、脾的内皮细胞及脑部沉积引起。
临床表现有肝、脾肿大，神经系统症状，聋、盲及智力低下。
视网膜黄斑部有磷脂沉积者亦可见樱红斑。
本病为进行性，多在发病数年后死亡。
诊断可作骨髓或脾穿刺涂片，淋巴结活组织检查寻找泡沫细胞。
朱砂，汞的硫化物（HgS)矿物。
含汞86.2％，是炼汞最主要的矿物原料；晶体属三方晶系，与等轴晶系的黑辰砂成同质多象。
常呈菱面体或短柱形；常见贯穿双晶。
具平行柱面的完全解理。
集合体呈粒状、块状或皮膜状。
摩氏硬度2.5，比重8.10。
其晶体可作为激光技术的重要材料。
还是中药材，具镇静、安神和杀菌等功效。
中国古代用它作为炼丹的重要原料。
过去以产在辰州（今湖南沅陵等地）的品质最佳而得名辰砂。
HǎiMánTóu药材基源：为海鳗科动物海鳗的头。
拉丁植物动物矿物名：Muraenesoxcinereus（Forskal）采收和储藏：捕后，剁下头，洗净，鲜用。
海鳗，体长圆筒形，后部侧扁。
一般体长50cm以上，大者长100cm以上重达10-20kg以上。
头尖长。
吻突出，尖端下突如小钩状。
眼大，近圆形，眼间隔微隆起。
鼻孔每侧2个，前鼻孔短管状；后鼻孔圆形，口大，上颌突出，略长于下颌，两颌牙强大而锐利，均为3行，前端均有大型犬牙，上颌有8-16个；下颌为6-7个，下颌外行牙不向外倾斜。
犁骨中间一行有10-15个大扁牙，牙基部前后各有1小尖牙。
鳃孔宽大。
肛部位于体中部偏前。
体光滑无鳞。
侧线孔明显。
背鳍起点在胸鳍基部稍前上方。
有胸鳍无腹鳍。
背、臀在后方和尾鳍连接。
体背侧银灰色。
大型个体暗褐色。
腹侧乳白色。
背、臀、尾鳍边缘均黑色，胸鳍灰色。
生态环境：常栖息于底质为江泽沙泥或岩礁的海区，一般水深50-80m.食性贪，常以虾、蟹、鱼类及头足类为食。
产卵期在4-7月；南海于6-7月，怀卵量100万万粒，卵球形，径1.6-1.7mm.仔稚鱼发育过程中能变态。
有季节性回游，如福建、浙江沿海的海鳗于春夏北上生殖；秋冬南下越冬。
资源分布：我国沿海均有分布。
散风止痛；生肌敛疮。
主治妇产后头风；头晕；中风头痛；外阴溃疡久不收口。
内服：煎汤，1-2个。
外用：适量，烧存性，研末敷。
猕猴
不倒丸
《*辞典》：猬肉　　【出处】《食疗本草》【拼音】WèiRòu【来源】为刺猬科动物刺猬或短刺猬的肉。
【原形态】动物形态详见"刺猬皮"条。
【性味】《纲目》："甘，平，无毒。
"【归经】入胃经。
【摘录】《*辞典》《中华本草》：猬肉【出处】出自《食疗本草》【拼音】WèiRòu【英语】Hedgehog【别名】刺猬、短刺猬、刺鼠【来源】药材基源：为刺猬科动物刺猬、达乌尔猬或大耳猬的肌肉。
拉丁植物动物矿物名：1.ErinaceuseuropaeusLinnaeus2.HemiechinusdauricusSundevall3.HemiechinusauritusGmelin种类介绍1.刺猬，体形肥短，体长16-27cm，体重400-900g。
栖息地和地域分布栖息地1.栖息于山地森林、平地草原、开垦地及荒地、灌木或草丛等各种类型的环境中但以平原丘陵、灌木丛中为多。
地域分布1.广泛分布于东北及河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、河南、湖北、湖南等地。
四季均可捕捉，捕杀后剥去皮，取肉，鲜用。
降逆和胃；生肌敛疮。
主反胃；胃痛；食少；痔瘘。
适宜胃气虚弱，上腹隐痛，反胃，食欲不振之人食用；适宜痔瘘之人食用。
内服：炙食或煮食，半只或一只。
1.《食疗本草》：主下焦弱，理胃气，令人能食。
2.《本草拾遗》：皮及肉主反胃，炙黄食之。
食之主瘘。
3.《本经逢原》：治反胃，胃院痛。
汉代医生。
字仲都，京兆长陵（今陕西咸阳）人，行医于民间，汉成帝欲召见之而未果。
望之且收有门徒耿况、王汲等。
撰有《老子章句》，乃道家之作品。
兔血LepustolaiPallas(蒙古兔)Oryctolaguscuniculusdomesticus(Gmelin)(家兔)兔血(《纲目》)为兔科动物蒙古兔或家兔等的血。
长形针毛的亚洲部有一显著的棕色环，毛尖黑色。
耳长，向前折显著超过鼻端。
高原兔(10张)《纲目》:“咸，寒，无毒。
”入心、肝二经。
《纲目》："凉血、活血，清热解毒，治发热、疽痈疮疡，解胎中热毒，催生易产。
"治心气痛：腊兔血和茶末四两，乳香末二两。
捣丸芡子大，每温醋化服一丸。
(《瑞竹堂经验方》)内服：煎汤，15-30克。
外用：敷涂患处。
出自《本草纲目》。
结节性黄色瘤
指怀孕未足一月而流产者，其时胚胎尚未成形，人多不知有胎，故名暗产。
多由痰火邪毒内蕴，或过食膏粱厚味、煎炒炙煿火毒上炎所致。
症见咽喉肿起，眼白面紫、疼痛难咽、两腮赤肿。
黑天龙远红外巴布贴是由郑州慈安堂医药科技有限公司出品。
黑天龙远红外磁疗巴布贴利用现代先进的TTS技术不仅显效快，使药物成分能快速到达病灶并且形成稳定的血药浓度，并起到镇静、消肿、拔毒、除湿、去痹、祛风、散寒的良好作用。
其中所含的营养成分还可从根源上补肝益肾和滋补骨组织，以达到扶正固本，强筋壮骨改善体质之目的。
骨关节疾病是一种常见的慢性疾病，主要有骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。
另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。
类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%～0.36%，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。
黑膏药作为中医药传统的外用剂型之一,有着1600多年的悠久历史，在治疗风湿骨病方面自有其独到之处。
是关节、筋骨病症治疗方法很好的选择，但传统黑膏药有着皮肤残留大，不卫生，铅中毒等弊端。
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迅速消除肿、胀、痛、麻。
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3、准  经日本多位医学博士临床实验发现，黑天龙远红外磁疗巴布贴的远红外波的波长为8-12微米，是与人体细胞产生共振的最佳波长，使远红外治疗发挥到极致。
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【禁忌症】发热、出血、活动性结核、恶性肿瘤、局部皮肤破损、局部皮肤感觉障碍、感染及过敏者禁用。
【注意事项】对机体内装有起搏器者、植入金属物品患者、孕妇慎用。
【警  示】当治疗无效者，及时到医院就诊。
【贮  存】密封，置通风干燥处保存。
【有效期】自生产之日起有效期两年。
【规  格】12cm×9cm×4贴【生产许可证号】皖食药监械生产许20090184号【注册证号】皖食药监械（准）字2010第2260121号【产品标准号】YZB/皖0102-2010【生产单位】安徽金泰医疗器械有限公司【承销单位】郑州市慈安堂医药科技有限公司[1]
艾绒制成的圆锥形艾团，供灸治用。
其大小根据需要而定，小的如米粒，多用于直接灸；大的如蚕豆，多用于间接灸。
制作时务求紧实。
《扁鹊心书》：“凡灸大人，艾炷须如莲子，底阔三分，务要坚实；若灸四肢及小儿，艾炷如苍耳子大；灸头面，艾炷如麦粒大。
”艾炷是用手工制成的圆锥形艾绒小团或机器制作的艾炷商品。
以艾炷灸施灸时，所燃烧的锥形艾团，称为艾炷。
每燃尽一个艾炷，称为一壮。
施灸时所燃烧的用艾绒制成的圆锥形小体，称为艾炷。
古代的艾灸，以艾炷灸法为最盛行。
关于艾炷的形式古代又分圆锥形艾炷、牛角形艾炷和纺锤形艾炷。
现在临床上常用的为圆锥形艾炷。
一般用手捻。
取纯净陈久的艾绒置于左手食指指腹上，用左手及右手的拇、食四指边捏边旋转，令其紧实，捏成上尖下平的三棱形小体，不但放置方便，而且燃烧时火力由弱到强，患者易于耐受。
手工制作艾绒要求搓捻紧实，耐燃而不易爆。
艾炷器由艾炷模、压棒、探针3部分组成。
艾炷模上铸有锥形空洞，洞下留一小孔，将适量的艾绒放入艾炷模的空洞中，用金属制成下端适于压入洞孔的圆形压棒，直插孔内按压紧实，即成为圆锥形小体，然后用探针从背面的小孔将艾炷捅出来即成艾炷。
用艾炷器制作的艾炷，艾绒紧密，大小一致，更便于应用。
如无艾炷模子，也可用白铁片或厚纸做成一个圆锥形筒来代替，放入艾团后，可以铅笔头按实，倒出来就可成为很好的艾炷。
总之，艾炷越结实越好，这样，在燃烧时火力逐渐加强，透达深部，效果也较大。
如果松散，则燃烧不均匀。
根据临床的需要，常分为三种规格，小炷如麦粒大，中炷如半截枣核大，大炷如半截橄榄大。
一般临床常用中型艾炷，炷高1cm，炷底直径约0.8cm，可燃烧3~5min。
施灸时所燃烧的锥形艾团，称为艾炷。
用于直接灸时，艾炷要小；用于间接灸时，艾炷可大些。
指黑睛之白翳形如鱼鳞者。
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
眼疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
对于眼睛疲劳的缓解方法，各式各样，不过大众接受的也就那么几种：①多休息；②补充维生素；③使用滴眼液及做眼保健操。
综合分析，这些方法不外乎两个方面：放松和补充营养。
放松又可分为好几种，可以是闭目休息，也可以是做保健操，就是经常的眨眨眼也是好的，有的MM还喜欢使用日本花王的蒸汽眼罩，这些都是变相的放松。
而补充营养的话，建议多食用含有维生素E和维生素B的食物，当然直接购买维生素食用也是不错的方法，使用滴眼液快速缓解也是不错的方法，平时可以使用一些营养型的眼药水（比如日本乐敦的），每天滴上几次即可，简单又方便。
眼睛屈光异常：当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
眼疲劳的症状眼睛过度集合：近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。
如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。
不断变换焦点：散光症状下，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌与头部神经也相关，久而久之，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
眼睛疾病：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
眼发育异常：如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
环境因素：工作或学习场所照明不足；读写的字迹或工作物过小；目标与背景差别不鲜明；读写与工作时间长；视距不固定(如在车船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。
缓解和治疗眼睛疲劳，也可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。
众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。
其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。
蓝莓可延缓记忆力衰退。
许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。
日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。
如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪（或酸奶）吧。
因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。
另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。
注意眼睛保湿是最好的预防方法。
要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。
人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有眼睛干涩。
而在未来5年中，眼睛干涩患者人数还将以每年10%以上的速度上升。
长时间戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
眼睛干涩目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。
人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。
一旦停用，症状往往又会复发。
保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛干涩的有效手段。
首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。
通常连续操作1小时，休息5至10分钟。
休息时可以看看远处或做做眼保健操。
其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，若发病症状也会减轻。
方法是平时用眼得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。
家里的电视机、办公室的电脑都不应该摆放在高于眼睛水平的位置，因为眼睛水平视物不容易疲劳，对眼睛的损耗小。
电脑最好要有防辐射屏幕保护。
在计算机前工作的干眼症高危人群，应该常备好视力眼贴，定期补水增加眼睛湿润，维持功能正常经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴，就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。
人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。
香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
好视力眼贴好视力眼贴采用野菊花清热解毒，清肝明目；黄柏清热燥湿，泻火解毒；丹参祛瘀止痛通过对太阳穴的贴敷，起到滋养睫状神经节，促使睫状神经节更好地发挥调节视力、缓解眼睛干涩疼作用此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。
当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻眼睛干涩疼痛眼睛干涩这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
提高视力合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法，当持续出现眼疲劳，并发生视物模糊、重影、视力下降等症状时应该进行眼部的精确验光检查，确定是否患有近视和散光问题，及时用框架眼镜或隐形眼镜进行矫正，其中值得一提的是，专门订做的散光隐形眼镜对于75度以上的角膜散光有很好的矫正效果。
调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。
应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
适时休息如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。
喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
调整电脑屏幕的亮度电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼  眼疲劳睛。
因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。
让眼睛好好休息缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。
你可以一边打电话，一边闭着眼睛。
你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。
练瑜珈瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。
用茶水敷眼部将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。
这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。
同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
用手热敷眼部摩擦双手，直至它们发热为止。
然后，闭上双眼，用手  眼疲劳掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。
深缓地呼吸，并想像黑暗。
每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
经常眨眼眼睑是你眼睛的私人按摩师。
每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
危险讯譬*当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师。
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳。
神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。
1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻  挤按穴位揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
如此眼底部会有舒服的感觉。
重复做3～5次。
3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。
重复做3次。
眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。
除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。
上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
快速眨眼深呼吸。
吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
瞅鼻尖深呼吸。
吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。
吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。
用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。
轻轻地摆头，从一侧到另一侧。
使眼睛沐浴在温热的灯光中。
热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
多做眼保健操，对缓解眼疲劳非常有帮助！
但指法、力度一定要把握到位！
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维生素A：不用多说，素有“护眼之必需  枸杞”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子：枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉1、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。
泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。
泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。
老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。
防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可持续近距离工作时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%羧甲基纤维素滴眼。
给眼睛补充营养长期不正确的用眼习惯而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。
眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。
另外，视疲劳还有可能会导致成年人发生近视、散光等屈光不正问题，除此之外，其它一些眼疾问题也有可能会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。
用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。
合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。
功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将上述原料熬成粥食用。
核桃功效此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。
有益眼睛的食物保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。
那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。
缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。
因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。
如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
意大利研究人员说，许多人以为他们感到眼睛疲劳是因为终日在电脑终端机前工作，但其实不然，眼睛疲劳有可能来自心理压力。
英国职业和环境医学杂志十三日报导说，意大利萨沙里大学职业  菊花茶病医学研究所医生以二百二十二名银行雇员做为上述视力健康检查的研究对象。
这些银行员工的工作环境、职责和健康纪录相仿，并由一名眼科医师为他们做检查，确认其中没有任一人曾有眼疾病历。
其中百分之三十的人抱怨眼睛痛或是视力模糊，而他们也抱怨承受工作压力，譬如自尊心低落、无法发挥所长以及与同事有摩擦。
但对工作感到满意者之中几乎没有一人有眼部毛病。
1、菊花茶是保护眼睛的好饮料！
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙，且大朵的菊花。
菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
2、还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
3、味噌沾料，电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你，或  黑豆是常常玩电脑的你，可要注意了喔。
您是否一天至少六小时在接触电脑吗？
记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！
味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。
味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。
为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。
将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
4、在电脑旁放一杯热水各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？
这是很多「电脑族」的通病喔！
喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。
医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。
在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
多一份保养才多一份健康喔！
背背佳（babaka）诞生于1997年。
它在06年一度靠电视广告闻名，其厂商宣称该产品是“青少年矫姿专家”。
背背佳是在原有“三维力系”矫姿法的基础上，遵循人体生物力学中“脊柱三维整体活动模式”的整体稳定性特点，利用“三维一体”矫姿原理研制而成。
背背佳自上市以来广受家长们的喜爱，孩子们也因由背背佳而自豪。
有关资料显示：南京中小学生发生脊柱侧弯的比例呈明显上升趋势。
东南大学附属中大医院康复医学科以前每月难得见到几例中小学生脊柱侧弯患者，而近一段时间已接诊了20多位，多是12岁到15岁年龄段的中小学生。
一位上六年级的女学生，洗澡时其母亲发现她右侧肩胛骨严重突出，穿上衣服后肩膀明显一边高一边低，一弯腰右背就隆出个“驼峰”，被诊断为特发性脊柱侧弯。
经过肌肉矫  形器矫形并辅以体操训练，侧弯情况有了明显改善。
中大医院康复医学科主任秦鸿云说，很多脊柱侧弯与遗传有关，但现在中小学生脊柱侧弯的比例上升可能与孩子长期姿势不良和身体过度负重有关。
目前中小学生功课繁重，书包越来越沉，加上体育锻炼越来越少，肌肉韧带力量不够，长期在某个肩膀上负重会直接影响脊柱正常状态和功能。
另外，现代生活条件大幅改善后，孩子体格发育比过去明显高大，但部分学校内的课桌板凳仍然保持原先的高度，没有及时根据孩子身高变化作相应调整。
秦鸿云认为，这一问题应引起家庭、学校和社会各界的高度重视，应切实从关心孩子健康成长的角度出发，减轻中小学生学业负担；学校应提供与学生身高相适宜的桌椅等学习设备，为孩子创造一个科学、健康的教学环境；家长要密切观察孩子的生长发育情况，教育孩子保持正确的读写或坐立姿势，加强身体素质锻炼。
他提醒，一旦发现孩子出现脊柱侧弯要尽早就诊，接受治疗的时间越早越好，最迟应在孩子14岁左右未发育之前矫正，否则到18岁就错过了最佳治疗时机，只有选择外科手术了。
脊柱侧弯　脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲的角度大于10度。
这种情况，轻者对身体可以没有任何影响；而重者不仅影响孩子的美观，还严重影响心、肺功能，从而影响到孩子将来的劳动能力和生活质量，甚至缩短寿命。
引起脊柱侧弯的原因有很多，许多神经、肌肉疾病和先天性畸形等可以引起脊柱侧弯。
但最常见的是青少年特发性脊柱侧弯，顾名思义该类脊柱侧弯发生在11岁～18岁的青少年期，而特发性的意思是病因不清楚，前面提到的两位同学患的都是青少年特发性脊柱侧弯。
该病在青少年中的发病率高达2%～3%，而女孩的发病又明显高于男孩。
有的家长认为脊柱侧弯是由于孩子背书包或写字的姿势不当所致，这是没有科学依据的。
在发达国家由于有比较健全的医疗体系，对青少年特发性脊柱侧弯一般可以做到早期发现和早期进行保守治疗，从而使大多数的患儿避免了手术治疗。
而我们的家长和孩子如果了解一些该病的特点，是可以做到早期发现的，尽早找有经验的专科医生进行治疗，有可能避免数万元的手术费用以及身心痛苦。
脊柱侧弯常见的表现有：两侧背部不对称，在孩子直立的情况下让其向前弯腰，此时更加容易发现孩子的两侧背部不对称，一侧的胸背部或腰背部较另一侧高起；一侧肩较另一侧高；女孩子在穿裙子时其裙子的下摆不一样高等。
对于青少年特发性脊柱侧弯目前国际上公认的有效治疗方法只有两种，对轻、中度的应用支具治疗；而严重的病人只有采用手术治疗，对于有经验的医生而言，手术技术已经很成熟，因此手术的风险也大大的降低。
推拿、按摩、针灸和体育锻炼等可以作为辅助的治疗方法，但对脊柱侧弯角度的矫正没有作用。
而市场上应用的各种治疗脊柱侧弯的保健品，对矫正不良的脊柱姿势可能有作用，但对于青少年特发性脊柱侧弯患者还是需要采用正规的治疗方法，否则，很容易延误治疗时机。
背背佳----纠正脊柱变形背背佳产品是专门针对后天性因不良生活习惯而造成的驼背和走路弯腰的人群设计研发的！
通过背背佳的专门为矫正身姿的独特设计，可以让使用背背佳的人，能够防止脊柱变形、预防近视加深、缓解肢体疲劳，除此，佩戴背背佳还可以挺胸，使您看上去更有气质，拥有挺拔的身姿。
当然，正确的背背佳的使用方法也是非常重要的！
以前的背背佳，处理初步研发阶段，效果并不太理想，而现在的背背佳经过专业的科学设计和改进，同时拥有：防止脊柱变形、预防近视发生、缓解肌体疲劳等三大主要功能，能非常有效科学的纠正已经发生变形的脊椎！
背背佳可以有效防止非病理性含胸驼背及脊柱弯曲，矫正动、静状态下青少年的不良体态，有力帮助人体保持正确的坐、立、行、走姿态。
可使因含胸驼背造成的近距离用眼得到改善，逐步恢复合理的用眼距离、消除视觉疲劳、矫正假性近视，将近视的形成消灭在萌芽状态。
同时，也可以使肌体肩、背、腰、腹部均衡受力，缓解肌肉疲劳，保护腰、背部安全，使身姿维持自然挺拔，呈现形体最佳状态。
因此，背背佳适合从事长期站立、久坐伏案、同种姿势保持过久等工作而引  起腰背肌疲劳，肩酸背痛的各类人士使用。
背背佳品牌商标英文名为babaka，产品有背背佳1号、背背佳U9、背背佳221、背背佳v姿、背背佳U+。
其次我们来了解背背佳的型号：1、背背佳U9，推出时间两年多，矫姿效果很好，穿戴很舒服。
2、背背佳U+，这款产品是的升级版，矫姿也被认为是矫姿冠军。
背背佳U+的特点及优点为强有力的矫正弯腰驼背，含胸踏肩，背部酸胀疼痛；强有力的矫正久坐导致的不良坐姿，站姿，颈椎痛；采用高轻高弹会呼吸网眼面料，轻薄、柔软、舒适；3、背背佳1号，最新上市，矫姿力度大。
4、背背佳221，产品采用独创3X交叉塑形矫姿法,全方位立体保护，独特的背部十字网状伸缩滑道设计，保持最佳矫姿效果，工学设计，无布支撑，真正透气！
最后我们来了解一点小知识，那就是正确的背包方法：1、根据顾客的身高、腰围选择合适的脊椎调节架档位。
2、应同时背上两条肩带，并调节肩带长度，令两肩同时分担背包重量保持平衡。
3、系上托重腰带，调节腰带长度和包底位置，腰带位置应在肚脐周围。
4、背包最上端应低过头部，重物应尽量贴近背部，以免令整个人向前倾而弯腰。
知道了背背佳有效果吗这个问题，了解了背背佳多少钱，又有了正确的背包方法，广大家长用户朋友们是不是买的放心，给青少年们用的舒心了。
背背佳是三维一体的矫姿原理又名“脊柱三维整体活动模式”的整体稳定性原则，结合人体肩、背及腰腹部骨骼、肌肉的生理活动特性，采用了一体化设计，充分利用脊柱的稳定系统中骨骼、韧带、肌肉、内压之间的关系，进行整体调节。
1.腰部支撑条设计2.双Y交叉引带采用双翼外观设计，既舒适美观与一体，对集体的保护更佳，且使纠姿更加人性化，更到位。
3.随护搭扣仁义方向随意粘贴，纤细平滑的粘毛粘刺，波爱护衣服及肌肤受损牢固安全。