ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
Kuhn于1992年在毛细管电泳中发现了协同效应，他们用18-冠-6-四羧酸  协同效应和α-环糊精组成的混合手性添加剂，分离度远大于使用单独的手性添加剂。
在此情况下力格化合物在不同比例的混合固定液上的相对保留值（α）是向上弯曲或向下弯曲的曲线。
向上弯曲是正协同效应，向下弯曲是负协同效应。
在气相色谱中混合固定液的典型协同效应：用全戊基β-环糊精（ppβ-CD）与AgNO3（聚乙二醇400作溶剂）组成混合固定液，分离二甲苯异构体，在ppβ-CD为2/3，AgNO3为1/3的混合比例时，二者的α值最大，比在单独固定液柱上的α值都要大。
资源角度并购市场一般的游戏规则是：并购溢价必须在并购整合前付清。
所以，决策者必须将并购成本和预期收益分开计算：我拥有的资源(现实的和潜在的)在获得预期收益前，是否会穷尽？
如果资源穷尽，所有的预期收益或者协同效应，都是镜中花、水中月。
从动态角度看，实现协同效应要求并购者至少能够做到以下几点：首先，并购者能够识别目标公司中战略、流程、资源中的独特价值，并能维持和管理好这种价值，使其至少不贬值或不流失。
这并非是一项轻松的任务。
UNOCAL的价值在于其拥有的油气资源，还涉及到未来石油的价格走向，都会影响公司的价值。
其次，并购者自身拥有的资源和能力，在整合过程中不会被损害，能够维持到整合后新的竞争优势发挥作用。
这要求并购者必须认真评估并购投入的资金、人力资源以及其他资源对原有业务的影响。
第三，并购者拥有的资源、能力与目标公司的资源、能力能够有效加以整合，创造出新的超出原来两个公司新的竞争优势。
竞争角度从竞争角度看，实现协同效应，要求并购方能够做到以下两点：第一，整合后的并购者必须能够削弱竞争对手。
第二，整合后的并购者必须能开拓出新市场或压倒性地抢夺对手的市场。
第一个条件涉及并购者有能力维持优势或者克服弱点；第二个条件使并购者能够以前所未有的方式在新的或目前市场上与竞争者竞争。
所有这些都必须在这个前提下实现：中国企业是地区性公司，而对手则是全球性公司；并购支付溢价会削弱并购者的资源、能力，而竞争对手虎视眈眈，其实力并没有受到任何影响。
比如联想的竞争对手戴尔，当联想宣布并购IBMPC后，戴尔一方面在美国市场、欧洲市场千方百计争夺IBM的客户，另一方面在中国市场和联想打价格战，力图削弱联想在中国市场的盈利能力，从而削弱联想整合IBM全球业务的能力。
在中国市场打价格战，对于戴尔而言，损失的只是其全球业务中一个并非重要的部分，而对并购初期的联想而言，损失了中国市场，则意味着失去了全部。
整合角度想象这样一种情形：在竞争激烈的音乐市场，一个大型中国民族乐团宣布并购一个辉煌不再的美国爵士乐团。
他们事前未经任何演练，就作为一个乐队登台演出。
这会是一种什么样的情形？
如果你是指挥：你会处于何种境地？
面临何种任务？
如果你是乐队成员：你会处于何种状态？
如果你是两个乐队原来的忠实听众：还会不会再买这个乐团的票？
如果你是这个乐队的竞争对手，你会怎么做？
中国企业的跨国并购，在某种程度上和这种情形类似。
如何使文化背景差异很大的两个企业融合到一起，和谐运作，实现协同效应，除了必须的资源保障，防止竞争对手的攻击，同时还需要有效地控制整合过程。
首先，有效的并购整合不是始于宣布并购之后，而应始于尽职调查阶段。
在尽职调查时，不但要了解资源、业绩、客户等，更要研究文化、历史；必须对协同效应的真正来源、实现的途径做出可靠的评估。
并购者必须检验假设的可靠性。
其次，愿景和使命是企业文化的核心，是企业信仰系统中的灵魂，也是所有并购活动的出发点，是凝聚优秀员工、留住有价值客户的重要基础。
并购不过是实现公司愿景、达成公司使命的一个手段。
所以，如果中国企业希望成为一个国际化的企业，愿景、使命陈述中那些具有地域色彩、国家色彩的内容必须做出适当的调整。
比如，如果一个中国企业的使命是“产业报国”，目标企业的员工很容易将这个“国”理解为中国。
至少在现阶段，很难让一个其他国家的员工发自内心地认同这一点。
第三，必须有清晰明确的经营战略，即在竞争性环境中实现愿景的基本指导思想、路径，以及一系列连续的一致的集中的行动。
在并购前，并购者就必须仔细筹划哪些业务必须合并，哪些业务将独立运作，哪些业务将取消；哪些资源和能力将发生转移；哪些运作流程、策略将被改善或优化；进行这些整合需要付出多少成本；这些合并、优化、转移将创造多少价值。
如果并购前没有对这些做出评估，并购者显然就是不知道为了什么而付钱！
如果不能清晰地说明新公司在整个产业价值链中如何更加富有竞争力，刻画出在哪里产生竞争收益，优势互补，强强联合，就是空话。
第四，并购者必须为防止可能的文化冲突，特别是权力冲突以及由此而导致的对公司竞争力的损害做好充分的准备；在保存目标公司的文化和为了实现并购目标而促进双方建立相互依赖关系之间，保持必要的平衡。
国际化的道路虽然艰难，但决非走不通。
审慎的规划，科学的选择，能够增加成功的概率。
风险可以规避，可以分散，但很难消除。
善于改变风险，规避风险，增加成功的可能性，减少出问题的可能性以及问题出现后的负面影响，最终仍是经营者的责任。
真正的企业家并不是风险的追逐者，而是希望捕获所有回报而将风险留给别人的人。
做百年企业，除非不得已，否则不要孤注一掷，应该给自己留条后路。
不成功，则成仁，不应该是企业家的座右铭。
范围经济与协同效应所谓范围经济,是多种金融服务由同一机构提供所产生的协同效应。
范围经济与规模经济的区别在于：规模经济是指在一个给定的技术水平上，随着规模扩大，产出的增加则平均成本（单位产出成本）逐步下降。
而范围经济是指在同一核心专长，从而导致各项活动的多样化，多项活动共享一种核心专长，从而导致各项活动费用的降低和经济效益的提高。
范围经济所要表达的通过共享核心技术而降低各项成本的含义与协同效应的1+1〉2本质上是相同的。
瞳距简言之就是瞳孔的距离。
正常人的双眼注视同一物体，物体分别在两眼视网膜处成像，并在大脑视中枢重叠起来，成为一个完整的、具有立体感的单一物体，这个功能叫双眼单视。
但是，婴幼儿在双眼单视形成过程中，很容易受外界因素影响，致使一眼注视目标，另一眼偏斜而不能往同一目标上看，于是就产生了斜视。
医学上将眼球注视物体时向内侧斜视，称为内斜，也就是人们俗称的“斗鸡眼”。
瞳距（PupilDistance）简言之就是瞳孔的距离，英文全称为PupilDistance，在验光配镜处方中的缩写为PD，单位为mm。
正常人的双眼注视同一物体，物体分别在两眼视网膜处成像，  瞳距并在大脑视中枢重叠起来，成为一个完整的、具有立体感的单一物体，这个功能叫双眼单视。
配戴眼镜时需要测量瞳距，瞳距分为：远用瞳距，近用瞳距，常用瞳距。
测定时，是按一定的距离测出这三种瞳距的。
对于近视眼或者远视眼患者，配眼镜时，需要考虑这个参数。
即两块镜片中心的距离（光学中心）应当与患者的瞳距相配合，否则，即使度数正确，患者戴上眼镜后也会有不适的感觉，并且影响视力。
远用瞳距测量在两眼瞳孔处于正常生理状态下，通常采用下述两种方法进行测量。
⑴从右眼瞳孔中心点到左眼瞳孔中点之间的距离。
2）从右眼瞳孔外缘（颞侧）到左眼瞳孔内缘（鼻侧）之间的距离；或从右眼瞳孔内缘（鼻侧）到左眼瞳孔的外缘（颞侧）之间距离。
远用瞳距常规测量步骤⑴检查者与患者相隔40cm的距离正面对座，使两人的视线保持在同一高度。
⑵检查者用右手大拇指和食指拿着瞳距尺或直尺，其余手指靠在患者的脸颊上，然后将瞳距尺放在鼻梁最低点处，并顺着鼻梁角度略为倾斜。
⑶检查者闭上右眼，令患者右眼注视检查者左眼，检查者在左眼注视患者右  瞳距眼时将瞳距尺的“零位”对准患者右眼的瞳孔中心。
⑷检查者睁开右眼闭上左眼，令患者左眼注视检查者右眼，检查者在右眼注视患者左眼时准确读取瞳距尺在患者左眼瞳孔中心的数值。
⑸检查者重复步骤⑶，以确认瞳距尺的“零位”是否对准患者的右眼瞳孔中心。
如准确无误，则步骤⑷时读取的数值即为该患者的瞳距。
近用瞳距测量⑴检查者与患者相隔40cm的距离正面对座，使两人的视线保持在同一高度。
⑶检查者闭上右眼，令患者两眼注视左眼，用左眼注视将瞳距尺的“零位”对准患者右眼的瞳孔中心。
⑷检查者睁开右眼，仍然令患者继续注视左眼，用右眼来读取患者左眼瞳孔中心上的数值。
⑸反复进行步骤⑶~⑷三次，取其平均值为近用瞳距。
特殊情况特殊情况下的瞳距测量1、两瞳孔大小不等可分别测量从右瞳内缘及外缘至左瞳外缘及内缘的距离，然后取两次读数的平均值。
即PD=(AB+CD)/22、两瞳孔位置不对称即一眼或两眼的瞳孔不在虹膜中心位置，多见于外伤或老年白内障手术后，其瞳距难测量，可用眼镜试戴以确定其值。
3、斜视眼的瞳距测量⑴检查者与患者相隔40cm的距离正面对座，使两人的视线保持在同一高度。
瞳距⑶检查者闭上右眼，令患者右眼注视检查者左眼，检查者用左手将患者的左眼遮盖，并将瞳距尺的“零位”对准患者右眼的瞳孔中心。
⑷检查者睁开右眼闭上左眼，令患者左眼注视检查者右眼，检查者用左手将患者的右眼遮盖，并读取瞳距尺在患者左眼瞳孔中心的数值，即为该患者瞳距。
4、单眼瞳距的测量患者鼻梁明显偏离中线时进行需单眼瞳距的测量。
⑴检查者与患者相隔40cm的距离正面对座，使两人的视线保持在同一高度。
⑵检查者应分别从某眼的瞳孔中心测至偏鼻梁的中线以得到单眼瞳距。
⑶精确的单眼瞳距测量需使用瞳距仪。
注意事项⑴检查者与患者的视线在测量时应始终保持在同一高度上。
⑵瞳距尺勿触及患眼的睫毛，以免引起患者闭目反应。
⑶当瞳距尺确定“零位”后，一定要拿稳瞳距尺，以免移动。
⑷让患眼注视指定的方向，不使其漂移不定。
⑸一般应反复测量2~3次，取其精确的数值。
配好眼镜，不仅要验准屈光度，还必须搞好瞳距测量。
对屈光度稍大些的矫正眼镜，如果瞳距有明显误差，即使屈光度符合要求，戴了也会觉得不舒服，甚至难以忍受，这是因为两眼的眼肌平衡遭到破坏。
只要有一只眼睛的视轴接受的光线不是通过镜片的光学中心进入，由于镜片的三棱镜效应产生折射，改变了进入眼内光线的方向，这只眼睛里所形成的物象不落在于另一只眼睛相对应的对应点上，这就会立即出现复视，当然这是片刻也不能忍受的，于是大脑便马上产生修正反射，调整眼外肌，使两只眼睛接受的影响都仍旧落在各自的对应点上，瞬即避免了复视，但是往往使人感到很吃力、不舒服，要修正的程度越大，越容易令人难受。
不同的人对修正量的耐受性也不一样，一般对水平方向修正的耐受性较大些，特别对需要加强内直肌作用的修正耐受性更大些，对纵向的修正量则极为有限。
两只眼睛一般高而眼睛的光学中心却不一般高，这就容易使人难以忍受，少数人甚至会出现斜视头位以助克服纵向修正量的不足。
所以一定要使所配的眼镜不仅度数合适、瞳距正确，而且光心高度也符合戴镜人两眼的实际情况。
少数人的两眼不在同一水平线上，就应注明哪只眼较高以及两眼高低差多少。
另外，个别人两眼至鼻根中心线的距离明显不相等，也应该量出来加以注明，以便配镜加工时特别照顾。
电脑验光机一般都可以反映出看远时的瞳距。
如果在分别检测两眼屈光时，受检眼都是注视机器里的注视目标的，当查完第一只眼将机器移向第二只眼时，受检者要做到头部丝毫不动，则测出的看远时瞳距应认为是准确的，不论该眼的视轴是否通过其瞳孔正中心、其瞳孔是否居中，都不影响此数据的准确性。
如将此数据用在一般远近兼顾的眼镜上，仅需减去1mm；用在老光镜等近用眼镜上，一般需减去2mm；少数特殊的近细工作者，其工作距离近到20cm，甚至更近些，则需要减去3-4mm。
人们用眼距离也不是固定不变的，采用的眼镜瞳距一般做到相对正确就可以了。
如前面所说的，人在维持不同状态的眼肌平衡方面都具有相当程度的修正能力，在这个范围内修正眼肌平衡不至于引起或短时间内不引起眼疲劳。
如时间长了出现眼疲劳，在了解其当时姿势特点后，不妨试用三棱镜以明确在该特定姿势时瞳距需要怎样修改才比较适合。
少数人因屈光矫正不当、或用眼姿势不良、或照明不良、或调节机能异常低下等引起的眼疲劳，则需要作相应的调整或纠正。
移光心法仅可适用于高屈光度眼镜。
中毒性弱视中毒性弱视应该如何预防？
早发现异常苗头弱视儿童往往有除了视力低下以外的其他表现，如斜视、视物歪头眯眼或贴得很近等等。
中毒性弱视中毒性弱视为视神经眶内段(乳头黄斑束)的中毒反应所致的视力减退  中毒性弱视中毒性弱视系中毒性弱视与球后视神经炎的交叠.常为双侧性,大多见于过度饮酒或吸烟的病人,前者的真正潜在病因可能是营养不良,而真正的烟草中毒性弱视罕见.1992年,古巴流行视神经和周围神经病变,此与营养不良的战俘的神经病变相似.虽经证实无特殊的毒素和营养缺乏,但依赖量方式吸雪茄烟和大量食用木薯使危险增加.病人大量食用牲畜产品及复合维生素B则可降低危险率.配给人群维生素A和复合维生素B后流行终止,说明营养缺乏和环境毒素间的相互作用可能曾是主要因素.铅,甲醇,氯霉素,洋地黄,乙胺丁醇和许多其他化学物品也都可致病.中毒性弱视是人体吸收了外来的毒性物质使视神经纤维变性，引起势力障碍。
中毒性弱视的临床表现已为人们所知，但对有关的中毒性视神经病变的发病机制了解很少。
一般多双眼发病，多侵犯视交叉以下的视神经或视网膜神经节细胞层，因此不出现偏盲性视野改变。
根据损害的部位和程度，中毒性弱视可有以下临床表现：1、毒物侵入大脑皮质枕叶的视中枢，产生皮质性黑蒙，但瞳孔反射存在，如铅中毒，急性一氧化氮中毒等。
2、毒物侵入视神经的乳头黄斑纤维束，产生视力减退和中心暗点，如烟，酒，甲醇，二氧化硫，苯胺中毒等，3、毒物侵入视神经周围的视神经纤维或视网膜周边部，产生周边视野缩小，如奎宁，有机磷中毒，除甲醇及有机磷中毒外，其他原因去除中毒因素，多有一定程度的恢复，但视乳头仍残留苍白色萎缩。
一、烟草中毒性弱视根据不完全统计，在检查原因不名视力减退病人中，有4.8%表现为典型的烟草中毒性弱视视野改变。
本病多发生于吸烟斗的老年男性，卷烟厂的工人以往认为是烟草中的尼古丁中毒，但后来发现慢性氰化物中毒是引起弱视的主要原因，这种买性中毒的发生，与机体对氰化物的解毒系统的失调，含硫氨基酸，及维生素B12的代谢有关，视神经脱髓鞘变性是本病的主要病理改变，乳头黄斑束受损害明显，视网膜视神经节细胞变性，特别是黄斑区的细胞有空泡变性。
烟草中毒性弱视的临床表现：[1]1、看事物不清，采取戴眼镜也很难矫正视力，严重时视力表上0.1也看不清楚;2、早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;3、色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色;4、在强光下视物反而不清楚、畏光。
晚期严惩时可能造成失明。
烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，所以很容易被人们忽视。
预防烟草中毒性弱视尤其重要:1、戒烟戒酒，远离吸烟环境，这是防止烟草中毒性弱视发生和发展的关键。
2、食用富含维生素类及蛋白质类食物，如豆(黄豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉类(特别是食划动物的心、肝、肾)和鱼类等。
二、酒精中毒临床表现和烟草中毒相似，但病程长，预后差。
其病理改变为视神经乳头黄斑束变性视网膜视神经节细胞视神经，视束，直至外侧膝状体受损。
三、甲醇中毒甲醇的毒性主要与其代谢产物甲醇或甲酸盐的蓄积和对眼组织选择性的亲和作用有关视力障碍，视乳头充血及视网膜水肿，常为甲醇中毒的早期表现，典型的视野改变为致密的旁中心暗点或中心暗点，晚期有周边视野缩小。
临床实验表明，甲醇中毒眼损害的原发作用部位是视神经，表现为视神经坏死和视神经脱髓鞘病变。
四、二氧化氮中毒二氧化氮的毒素经皮肤吸收或在含二硫化氮的灰尘为肺吸收后可引起视神经系统，消化系统，心血管系统，泌尿系统及眼部损害，视力障碍主要是由于营养视神经的血管发生改变和视网膜微循环结构的损害，可以引起视神经乳头炎，可发生部分视神经萎缩，完全萎缩者少见。
五、苯胺中毒苯胺有高度脂溶性，可迅速通过呼吸道吸入苯胺蒸气，使血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，失去携氧能力，，因而引起缺氧和抑制中枢神经系统。
在组织学上，毒物引起的神经变性改变与高山缺氧或窒息相似，最初表现为急性神经细胞肿胀，伴有NISS物质严重改变，接着染色质溶解空泡形成及细胞破裂，严重病例可死亡。
六、奎宁中毒奎宁中毒是由于使用过量所致，主要是由于奎宁中毒直接作用与视网膜神经节细胞和极细胞，尤其是对血管的作用。
病理改变是视网膜神经节细胞中染色质有小点状分裂，原浆空泡变性，核萎缩消失，同时内核层消失。
据而神经纤维发生退行性改变，血管壁变厚，使管腔闭塞。
七、乙胺丁醇中毒临床表现：事物模糊、视疲劳、眼球胀，眼窝痛，眼球运动时加重。
临床特点可分为三型：1、轴性视神经炎型：为视神经中心纤维受损特别是起源于黄斑部神经节细胞的乳头黄斑束的损害。
表现为中心视力下降甚至丧失，视野出现中心暗点，旁中心暗点，与生理盲点相连的弧心赶点或中心性象限性暗点，辩色力异常，主要是红绿色盲。
眼底可正常，也可有视乳头充血，边界不清，静脉充血等改变。
2、轴旁性视神经炎型：为视神经的外周纤维受损。
主要表现为周边视野缺损和象限性缺损。
中心视力尚好，色觉正常，眼底无明显改变。
3、视网膜炎型：有中心视力下降。
可见深层视网膜出血点，色素紊乱，黄斑有斑点状改变中心凹反射不清或消失。
中毒性弱视视力检查；屈光检查；斜视检查；固视性质检查；外眼及眼底检查；双眼单视检查；视网膜对应检查；融合功能检查；立体视觉检查；其他方法还有对比敏感度；全视野或半视野刺激多导视觉诱发电位地形图中毒性弱视视力模糊,畏光和眼不适为时数天至数周以上.最初有小的中心暗点或中心周围暗点缓慢扩大,典型者累及注视点和盲点(中心盲点性暗点),进行性干扰视力.暗点可变为绝对性并可导致失明.眼底通常无异常,但后期可发生视乳头颞侧苍白.营养性弱视可与其他营养性疾病(例如Strachan综合征-多神经病和口生殖器皮炎)同时发生.一、不能正确认知事物。
由于弱视眼睛没有同视能力、融合能力和立体视觉功能，弱视患者对于眼睛中看到的事物不能形成正确的判断力，不能正确判断事物的远近距离，生活在三维的世界里却只能看到二维的画面，而且在他们的眼里事物是模糊或者有重影的，这就严重影响了他们对事物的正确认知。
二、影响学习、择业与生活。
由于大脑只能得到单侧健康眼输入的视觉信号，大脑无法形成立体的像，将导致患者没有立体觉想象能力。
看不清楚黑板上的字，写字总是出格……因此，即便是患有轻度弱视的儿童长大后也必然学不好立体几何，也不能选择如建筑、工程设计、医学、机械、美工等专业。
[2]三、影响心理的健康成长。
因为看不清楚事物，学习不好，走路老摔跤，他们常常被别的孩子耻笑。
他们没有朋友，甚至家人、老师都不理解他们。
长久下去，一直成长在被嘲笑的阴影里，让他们形成了严重的自闭心理，严重影响了他们的心理健康、学习与生活。
中毒性弱视如能立即去除病因,视力有可能增进,除非视神经已萎缩.铅中毒可用螯合剂治疗.特发性病例在弱视趋于严重前口服或肠胃外应用维生素B族,则可逆转之.中毒性弱视弱视的疗效与年龄有关，年龄越小治愈率越高。
因此家长的责任是早期发现患儿是否有弱视。
孩子弱视是有迹象的，家长应随时注意，例如孩子歪头眯眼视物，歪头看电视，看东西距离近，在阳光下眯起一只眼睛，有斜视。
这些很可能就是弱视的信号，见此信号，家长必须带孩子到医院检查。
儿童弱视治疗方法很多，有许多治疗方法可在家里进行，但儿童一般都贪玩，多不能自觉完成治疗，必须由家长监督和协助。
有的孩子不愿戴镜，有的家长怕孩子戴镜以后摘不下来，所以也就不给孩子配眼镜，即使配镜也不经常戴，孩子的弱视得不到及时治疗，视力越来越差再着急就医，就会因年龄过大，难以治疗了。
弱视需要较长的时间才能治愈，家长需要坚持带孩子到医院就医，另外有些家长在治疗中急于求成，治了一段时间进步不大就着急，甚至失去信心而终止给孩子治疗也是不对的，因此家长在给孩子治疗弱视过程中应该首先自己有耐心和信心。
儿童弱视治疗过程中常有反复，千万不可因此停止治疗。
复发属正常现象，只要继续坚持治疗，用不了太长时间视力就会恢复正常。
总之，家长在儿童弱视治疗过程中是关键，所以辛苦一些还是非常值得的。
烟叶中含有氰，氰在身体中被变成毒性较小的硫氰化合物由小便排出，如果这个过程发生障碍，氰在体内储留较多就可能引起中毒性弱视，表现为长期吸烟病人尤其是晨起空腹吸烟者，视力逐渐下降，对红色辨别力差，严重者可引起视神经萎缩。
中年人由于社交需要吸烟量过多者，或吸烟成瘾者，需注意本病的发生。
一旦发生本病，应立即戒烟，同时辅以药物治疗。
另外，近年来发现高血压、糖尿病已不再是老年人专利，在中年人中这两种疾病有上升的趋势，随之而来的眼部并发症也应引起中年朋友的重视。
种疾病有上升的趋势，随之而来的眼部并发症也应引起中年朋友的重视。
白发，英文中常用：greyhair表示。
而不用：whitehair白发指头发全部或部分变白白发分有老年白发和少白发少白头少白头：  白发先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
症状：在青少年或青年时发病，最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状..随后，白发可逐渐或突然增多，.骤然发生者，与营养障碍有关。
老年性白发其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。
症状：两鬓出现白发，头顶白发相继出现。
遗传性白发通常出生时即有，或在儿童期迅速出现。
包括全身性毛发变白的白化病和局限性毛发变白的斑驳病等。
老年性白发（CanitiesSenilis），其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。
青年人或中年人的早老性白发（Canitiesprematura），初起只有少数白色，以后逐渐增多。
在一些疾病中，如白癜风，Vogt-Koyanagi综合症、Alezzandrini综合症可有局部白发。
临床上可分为下列几种：⒈先天性全身性白发病与白化病伴发，全身毛发呈灰白色，皮肤及虹膜均缺乏色素。
⒉先天性局限性白发病多有家族史，系在身体某部分有1处或数处局限性白发区，有时眉毛及睫毛部分变白。
如毛发呈环状色素脱失者，称为环状白发病（leukotrichiaannularis）。
⒊老年性白发是衰老的1种表现，一般在40岁以后，多起于两鬓，逐渐各部毛发即可变白。
⒋青少年白发病常见于青少年，亦称早老性白发病。
最初头发有稀疏散在少数白发，以后可逐渐或突然增多。
骤然发生者，可能与营养障碍有关。
各型白发病，一般除白发外，无其他不适。
根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。
白发一症，中医早有记载，如《诸病源候论》白发候记述：“足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。
若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也”。
（一）发病原因老年性白发是一种生理现象。
白发病可分为先天性和后天性两种。
先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。
后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。
有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。
（二）发病机制毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。
灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。
根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。
一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采，可是有一些人的头发看上去，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。
须知，人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。
治疗方法1、民间疗法拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸（增广验方新编方）。
2、花粉治疗花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
3、食膳疗法　桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。
饮食注意主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
现代医学认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。
各种不良刺激造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发，发生少年白发。
中医治疗白发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。
中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。
=人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。
白发本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
白发[方十八]莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。
用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；  凌乱白发本方尤适用于发黄不黑。
[方二十九]胡桃皮（或青胡核）、蝌蚪各100克。
将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。
每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。
本方久用可令须发由白变[方三十]米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
[方三十一]巨胜子、菊花、茯苓各1000克。
将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。
吞服，每日3次，3个月为1疗程。
本方治疗高血压，白发患者尤良。
[方三十二]牛膝2000克。
牛膝每次煎服20克，每日2次。
白发本方尤适用于青壮年头发早白。
[方三十三]枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。
将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。
每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。
1、乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
2、乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
3、乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（150克-200克）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。
常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
4、乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。
将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。
将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。
每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
5、乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（l0个）、红糖（适量）。
先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
前言青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。
当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。
现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
二、营养失调实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。
另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。
缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
三、患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。
这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
四、遗传因素少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
少年白发可否变为黑发呢？
染发的危害年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。
要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
几乎所有医学专家都明确表示，目前世界上还没有完全无害的染发剂。
广医一院皮肤科卢主任指出，染发最常见的危害是引起接触性皮炎。
目前大多数染发剂中都含有过敏原——对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹，只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应，像英国的那名妇女，实际上就是由过敏引致休克死亡的。
据了解，医学界认为，染发剂目前已经成为引起接触性皮炎的一个重要诱因，在接触性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染发引起的。
染发可能引发膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌除了过敏，染发剂中的化学成分还与几种可怕的癌症有着不可忽视的联系。
目前市面上销售的染发剂，无论哪一种品牌，里面都一定含有一种名为“偶氮染料”的化学成分。
“任何染发剂，不加这种化学物质就很难在毛发上着色，即使能够着色，颜色也不牢固，一两天就会脱落。
”然而，杨主任指出，对于这种染料，医学界早在几十年前就已证实，它可以引起膀胱癌。
此外，染发剂中的二胺化合物和芳香胺类化合物，同样具有致癌作用。
美国曾对市场出售的169种永久性染发剂做过试验，发现其中有150种（89%）有致癌作用。
原先患有良性乳腺病者，使用染发剂后得乳腺癌的可能性比不用染发剂者高4.5倍。
国外有调查显示，染过头发的女性患淋巴癌的几率要比没染过头发的女性高50%。
桃仁1000克，白糖适量。
先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。
每日2次，每次5克，连吃100天。
黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。
每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。
腹泻时不宜使用。
莲须6―10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。
红糖500克入锅内，加水少许。
以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。
趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。
每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。
黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。
鲜桑椹100克或干品50克，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。
煎液冷却后装瓶备用。
每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
黑芝麻适量，九蒸九晒，研末;大枣去核，捣烂成泥。
以2：1的量调成膏，或做成丸。
每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。
石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。
服一年。
冬虫夏草60克，白酒240毫升。
将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。
黑豆120克，黑醋500毫升。
醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。
以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。
但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。
[1]1、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。
因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。
在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。
近年来的科学研究还表明。
缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。
当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病某些传染病和慢性局部病灶性炎症。
内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。
因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。
这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。
他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。
这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。
鲜桑椹100克（或干品50克），加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。
黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；大枣去核，捣烂成泥。
治疗白发的穴位及指压法：能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。
涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。
这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
目前，中国白发患者高达五千万以上，数字惊人！
一般情况下，白发多体现在少年和老年身上较多，其原因主要是营养不良、遗传、精神刺激和疾病等，导致黑色素分泌能力低下，才出现白发的。
由于年纪的原因，老人白发属于正常的现象，但也不能排除上述三种因素；而少年出现白发就觉得太不可思议了，但同样离不开营养不良、遗传、精神刺激和疾病三种因素，给不同年龄段的人带来了诸多烦恼和忧愁，所以，对于防治白发非常有必要。
一直以来，蜂王浆就被作为是名贵的，人工不能仿的营养保健品，除此之外，它还存在广泛的用途，比如要药物治疗，抗辐射，以及提高对恶劣条件的应激能力等。
但是经临床研究发现，蜂王浆能够防治白发，这让众人非常惊讶。
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
防治白发除了补充某种特殊营养外，还需要平时保持积极乐观向上的态度，精神放松，不要过度紧张，劳累，保持心情舒畅，对于严重白发者要积极治疗，保持充足睡眠，使大脑得到充分休息，有利于治疗白发。
中国脱发治疗网愿人人健康，平安，幸福一生！
⑴多症并发扰你健康头乃“诸阳之道”，头发作为头部的主要生长物，是一个人健康与否的标志。
所以头发出现问题，身体即会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、脑中风等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。
⑵精神萎靡情绪低落白发患者因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生去信心。
⑶性格自卑性情自闭当白发患者头上生了白发后，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。
⑷职场失力爱情沦陷我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，一头乌溜溜的黑发更是我们的荣耀！
可一旦有了白发，我们找工作会屡投不地、处处受挫；有了一头白发，我们还没来得及跟爱慕已久的他（她）说“爱”就被其拒之门外、沦落结尘……⑸婚后失宠爱已成往事由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……白发不幸光顾了你的头，你钟意的他（她）对你越来越冷漠。
日久天长，导致婚姻破裂、家庭支离破碎……前言白发三千丈，缘愁似个长。
”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。
就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。
那么，人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢?长白发皆源于“虚”张苍说：“事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
”从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。
这属自然现象，也不需治疗。
但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
忧思过度使白发早现现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。
比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。
这其实都是由于情志的影响造成的。
情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。
这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。
预防白发，要做好几点不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
其次，合理饮食与头发健康有密切关系。
平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。
平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。
在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。
可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
最后，张苍说：“长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。
”人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到身体健康。
长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现器质性病变和早衰。
睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治白发过早产生。
保证睡眠，需要做好以下几点：1、首先要养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床，建立起时间上的条件反射，这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除。
2、睡前不要做剧烈的运动和使大脑高度兴奋的活动。
可以散散步，使精神放松，情绪稳定。
3、室内温湿度适宜，保持空气清新，如感到稍有凉意的室温最事宜入睡。
4、保持被褥平整，内衣情节柔软、干燥。
枕头不宜过高或者过低，因为枕头过高过低都会影响大脑血液循环。
5、睡前不宜进食过硬的食物，如玉米，豆类，锅巴等，不宜过饱。
晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或者咖啡，不要吸烟，饮酒以及吃刺激性的食物。
6、如果环境嘈杂，可用棉花堵塞耳朵，减少噪音刺激。
不要蒙头货俯卧。
以免影响呼吸，睡眠时，仰卧或者侧卧比较好。
7、睡前听听优美婉转的音乐，用热水泡泡脚10-20分钟，往往有助于睡眠，有条件的，还可以在睡前用温水沐浴，效果更佳。
8、神经衰弱的人往往思绪万千，不能平静，这时切莫急躁，可以集中精神去想一个问题，或似有似无地听听钟表滴嗒声，或注意自己的呼吸，也可以默默数数，有1到100，周而复始。
9、睡前梳头，最好梳到头皮发红，发热为止，这样可以疏通头部血液，既有利于入睡，同时又有护发作用。
10、睡前可以按摩脚底的涌泉穴，左右各200次，既有利于入睡，有可以健身。
名称：白发体裁：散文作品者：冯骥才人生入秋，便开始被友人指着脑袋说：“呀，你怎么也有白发了？
”听罢笑而不答，偶尔笑答一句：“因为头发里的色素都跑到稿纸上去了。
”就这样，嘻嘻哈哈、糊里糊涂地翻过了生命的山脊，开始渐渐下坡来。
或者再努力，往上登一登。
对镜看白发，有时也会认真起来：这白发中的第一根是何时出现的？
为了什么？
思绪往往会超越时空，一下子回到了少年时——那次同母亲聊天，母亲背窗而坐，窗子敞着，微风无声地轻轻掀动母亲的头发，忽见母亲的一根头发被吹立起来，在夕照里竟然银亮银亮，是一根白发!这根细细的白发在风里柔弱摇曳，却不肯倒下，好似对我召唤。
我第一次看见母亲的白发，第一次强烈地感受到母亲也会老，这是多可怕的事啊!我禁不住过去扑在母亲怀里。
母亲不知出了什么事，问我，用力想托我起来，我却紧紧抱住母亲，好似生怕她离去……事后，我一直没有告诉母亲这究竟为了什么。
最浓烈的感情难以表达出来，最脆弱的感情只能珍藏在自己心里。
如今，母亲已是满头白发，但初见她白发的感受却深刻难忘。
那种人生感，那种凄然，那种无可奈何，正像我们无法把地上的落叶抛回树枝上去……当妻子把一小酒盅染发剂和一支扁头油画笔拿到我面前，叫我帮她染发，我心里一动，怎么，我们这一代生命的森林也开始落叶了？
我瞥一眼她的头发，笑道：“不过两三根白头发，也要这样小题大做？
”可是待我用手指撩开她的头发，我惊讶了，在这黑黑的头发里怎么会埋藏这么多的白发!我竟如此粗心大意，至今才发现才看到。
也正是由于这样多的白发，才迫使她动用这遮掩青春衰退的颜色。
可是她明明一头乌黑而清香的秀发呀，究竟怎样一根根悄悄变白的？
是在我不停歇的忙忙碌碌中、侃侃而谈中，还是在不舍昼夜的埋头写作中？
是那些年在大地震后寄人篱下的茹苦含辛的生活所致？
是为了我那次重病内心焦虑而催白的？
还是那件事……几乎伤透了她的心，一夜间骤然生出这么多白发？
黑发如同绿草，白发犹如枯草；黑发像绿草那样散发着生命诱人的气息，白发却像枯草那样晃动着刺目的、凄凉的、枯竭的颜色。
我怎样做才能还给她一如当年那一头美丽的黑发？
我急于把她所有变白的头发染黑。
她却说：“你是不是把染发剂滴在我头顶上了？
”我一怔，赶忙用眼皮噙住泪水，不叫它再滴落下来。
一次，我把剩下的染发剂交给她，请她也给我的头发染一染。
这一染，居然年轻许多!谁说时光难返，谁说青春难再，就这样我也加入了用染发剂追回岁月的行列。
谁知染发是件愈来愈艰难的事情。
不仅日日增多的白发需要加工，而且这时才知道，白发并不是由黑发变的，它们是从走向衰老的生命深处滋生出来的。
当染过的头发看上去一片乌黑青黛，它们的根部又齐刷刷冒出一茬雪白。
任你怎样去染，去遮盖，它还是茬茬涌现。
人生的秋天和大自然的春天一样顽强。
挡不住的白发呀！
开始时精心细染，不肯漏掉一根。
但事情忙起来，没有闲暇染发，只好任由它花白。
染又麻烦，不染难看，渐而成了负担。
一日,邻家一位老者来访。
这老者阅历深，博学，又健朗，鹤发童颜,很有神采。
他进屋,正坐在阳光里。
一个画面令我震惊——他不单头发通白，连胡须眉毛也一概全白；在强光的照耀下，蓬松柔和，光明透彻，亮如银丝，竟没有一根灰黑色，真是美极了!我禁不住说：“将来我也修炼出您这一头漂亮潇洒的白发就好了，现在的我，染和不染，成了两难。
”老者听了，朗声大笑，然后对我说：“小老弟，你挺明白的人，怎么在白发面前糊涂了？
孩童有稚嫩的美，青年有健旺的美，你有中年成熟的美，我有老来冲淡自如的美。
这就像大自然的四季——春天葱茏，夏天繁盛，秋天斑斓，冬天纯净。
各有各的美感，各有各的优势，谁也不必羡慕谁，更不能模仿谁，模仿必累，勉强更累。
人的事，生而尽其动，死而尽其静。
听其自然，对，所谓听其自然，就是到什么季节享受什么季节。
哎，我这话不知对你有没有用，小老弟！
”我听罢，顿觉地阔天宽，心情快活。
摆一摆脑袋，头上花发来回一晃，宛如摇动一片秋光中的芦花。
《白发》一文以“我”的白发为线索，把“我”、母亲、妻子、老者四人的白发画面有机地连接起来。
人生入秋，“我”也有白发了。
对镜看白发，“我”自然联想到了母亲的白发。
作者对白发是恐惧无奈的，对生命之规律是抗拒的，所以自然由白发想到秋天之落叶，给人一种悲凉感。
文章对母亲的一根白发的细节描写，虽寥寥数语，却有摄人心魄的力量，真实地表露了“我”对生命将终的恐惧感。
而妻子和“我”的“白发却像枯草那样晃动着刺目的、凄凉的、枯竭的颜色”，“它们是从走向衰老的生命深处滋生出来的”。
不过，老者的白发却是“蓬松柔和，光明透彻，亮如银丝”，看到老者白发时，“我”竟赞美羡慕起来，这实际是“我”想摆脱染和不染两难处境的一种无奈心情的自然流露。
听了老者的话后，“我”顿悟生命之美，事物之发展规律，故心情快活起来，自然想到芦花，给人一种成熟感。
作者起初将白发比作“落叶”、“枯草”，文末却比作“芦花”，采用了欲扬先抑的表现手法。
本文语言凝练，却富有诗情画意和哲理，文雅又不乏诙谐幽默，高超的语言技巧增强了文章的艺术表现力和感染力。
冯骥才，浙江宁波人，祖籍浙江慈溪，1942年生于天津。
著名当代作家，文学家，艺术家，民间艺术工作者。
著名民间文艺家。
现任中国文学艺术界联合会执行副主席，中国文联副主席，中国小说学会会长，中国民间文艺家协会主席，天津大学文学艺术研究院院长，《文学自由谈》杂志和《艺术家》杂志主编，并任中国民主促进会中央副主席，全国政协常委等职,2009年1月16日被国务院聘为国务院参事。
如神散药方
急性横贯性脊髓炎是临床最常见的一种脊髓炎，以胸段脊髓受累最常见，而颈段受累者少见。
结核性心包炎通常由气管、支气管周围及纵隔淋巴结核直接蔓延而来，或者由原发肺结核或胸膜结核感染血源性播散，少见的心包受累是远隔的泌尿系统结核、骨结核血行播散而致。
结核性心包炎早期为纤维素性和血性心包炎，继以心包积液，随后心包肥厚，可转为亚急性期或慢性期，部分发展为心包缩窄。
患者多通过肺门、纵隔、支气管、胸骨等处直接蔓延，也可通过血行途径将病菌播散至心包，常是急性起病，亚急性发展。
急性期心包纤维蛋白沉积伴有浆液血性渗出主要含有白细胞，1～2周后以淋巴细胞为主，蛋白浓度超过2。
5g/dl。
结核性心包积液的产生可能由于对结核杆菌蛋白的高敏反应。
[1]发生机制：认为结核性心包炎的心包积液的产生可能由于对结核杆菌蛋白的高敏反应。
病理：结核性心包炎早期病理改变是心包呈弥散性纤维蛋白沉积形成肉芽肿，同时存在活动的抗酸杆菌，随后产生心包积液。
心包渗出可能与抗肌膜抗体介导的细胞免疫有关。
积液可以是浆液纤维蛋白性或浆液血性，蛋白含量超过2。
5g/dl，早期以多形核白细胞增多为主，晚期以淋巴细胞、单核细胞和浆细胞为主。
结核性心包炎心包渗液量大，但生成速度缓慢，一般不引起急性血流动力学并发症，如急性心脏压塞。
渗液吸收后，由于结缔组织增生，结节与干酪样块状物的存在而使心包增厚，钙盐沉着，脏层与壁层粘连，形成厚的纤维外壳，即缩窄性心包炎。
未经治疗的结核性心包炎几乎全部发展为缩窄性心包炎，经过系统抗结核治疗的病人近半数可发展为缩窄性心包炎。
[1]患者多为年轻人，男性多见，起病缓慢，主要是非特异性全身症状，常有发热、胸痛、心悸、咳嗽、呼吸困难、食欲减退、消瘦乏力及盗汗等。
常出现在心包渗液阶段或晚期缩窄性心包炎阶段。
胸痛较急性病毒性或非特异性心肌炎为轻，若合并有肺结核可有咳嗽及咯血。
结核性心包炎的体征主要有心动过速、心界扩大、心音遥远、偶有心包摩擦音、40%～50%并胸腔积液、大量者可致心脏压塞，可出现颈静脉怒张、奇脉、肝脏肿大、端坐呼吸、下肢水肿等。
国外有一组资料报告88例结核性心包炎，88%有颈静脉怒张，95%有肝大，73%有腹水，18%有心包摩擦音，半数病例胸部X线示心影扩大及胸腔积液。
结核性心包炎发展为慢性缩窄性心包炎时无发热、盗汗等症状，而突出表现为颈静脉怒张、低血压及脉压小、腹部膨胀、腹水及水肿等。
[2]该病常见的并发症有心脏压塞、心源性肝硬化、缩窄性心包炎等。
心脏压塞：结核性心包炎心包渗液量大，但生成速度缓慢，一般不引起急性血流动力学并发症，如急性心包压塞。
但可有慢性心包压塞的症状和体征。
多为低压性压塞。
缩窄性心包炎：30%～60%的患者发展为缩窄性心包炎，心包缩窄多在诊断后两年内发生。
心源性肝硬化：由于慢性心包缩窄，肥厚、僵硬的心包限制心室的充盈，使右室舒张压和右房压上升，肝静脉回流受阻，肝内血窦扩张及淤血，压迫邻近的肝细胞，促进肝细胞萎缩及加速纤维组织增生。
另外，肝窦通透性增加，高蛋白的液体渗入Disse腔，肝窦旁水肿，阻碍营养物质从血浆向肝细胞内弥散，加重肝损害。
最终形成心源性肝硬化。
[2]早期诊断甚为重要。
凡患者有不明原因发热、大量心包积液、尤其是血性渗液应首先想到结核性心包炎。
值得注意的是，结核性心包炎也可能在肺结核治疗过程中发生。
对于结核性心包炎的确切诊断靠细菌学明确很困难，因为心包渗液中细菌生长率很低，不易被染色或显微镜查到，而且获得抗酸杆菌培养费时长，阳性率也低。
如果在疾病的早期阶段，能从心包积液或心包活检标本中找到抗酸杆菌，可以确定诊断。
应该强调，受活检取材部位的局限性，阴性心包活检也不能除外结核性心包炎；另外，若在肉芽肿或干酪样物质中没有见到抗酸杆菌，不能做出结核性心包炎的肯定诊断，因为这些物质也可能在慢性风湿性或类肉瘤性心包病变中见到。
对于有心脏压塞症状或病程至少在1周以上的心包积液者应行心包穿刺术，对病人的痰和胃吸出物标本应检查结核菌。
在下列情况下可实行外科心包活检：①缓解心脏压塞；②住院3周以上病因诊断未明，或盲目抗结核治疗5周以上仍有发热和心包积液者。
在不知原因的急性心包炎病人，实验室检查应该包括结核菌素皮肤试验，也应指出，单独结核菌素皮肤试验阴性不能否定结核性心包炎，因为在结核病患者中，约30%可无反应而表现为阴性。
心包积液的腺苷脱氨酶活性（adenosinedeaminaseactivity；ADA）升高（正常<45U/L）有助于结核性心包炎诊断。
因此，在临床上对结核性心包炎作推断性诊断是必要的，但需仔细鉴别，一方面不应忽视病症严重的结核病人，另一方面亦不要把非结核积液病人置于长期多种抗结核药物治疗中去。
[2]在心前区听得心包摩擦音，则心包炎的诊断即可确立。
非特异性心包炎的剧烈疼痛酷似急性心肌梗死，但前者起病前常有上呼吸道感染史，疼痛因呼吸、咳嗽或体位改变而明显加剧，早期出现心包摩擦音，以及血清谷草转移酶、乳酸脱氢酶和肌酸磷酸激酶正常，心电图无异常Q波；后者发病年龄较大，常有心绞痛或心肌梗死的病史，心包摩擦音出现于起病后3～4天，心电图有异常Q波、弓背向上的ST段抬高和T波倒置等改变，常有严重的心律失常和传导阻滞。
因此，急性心包炎诊断确立后，尚需进一步明确其病因，为治疗提供方向，4种常见的急性心包炎的鉴别诊断。
[2]结核菌素皮肤试验：阳性（约30%可无反应而表现为阴性）。
心包积液的腺苷脱氨酶（ADA）升高（正常<45U/L）。
心包积液或心包活检标本中可找到抗酸杆菌可以确定诊断。
[3]结核性心包炎的早期治疗对于预后的关系重大，一旦诊断明确，采取以下治疗方法：抗结核治疗：三联抗结核化疗：异烟肼300mg/d，利福平600mg/d与链霉素1g/d或乙胺丁醇15mg/（kg·d），治疗7-10个月可以达到满意疗效。
在临床上倾向于结核性心包炎诊断时，也应一面开始抗结核治疗，一面等待其他检查结果最后证实诊断。
抗结核治疗中仍有心包渗出或心包炎复发，可加用肾上腺皮质激素，如泼尼松（强的松）40～60mg/d。
可减少心包穿刺次数、减低病死率，但不能减少缩窄性心包炎的发生。
外科治疗：心包缩窄、心脏压塞或渗出缩窄心包炎均是手术切除心包的指征，争取及早进行。
[4]结核性心包炎的发生率与结核病在当地的流行状况是一致的。
在发展中国家，结核病迄今仍是主要的公共卫生和健康问题，也是心包炎的最常见类型，但在西方国家中结核性心包炎仅占5%。
世界范围内人类免疫缺陷病毒（HIV）的流行直接导致了结核性心包炎发生率升高。
据报道，西方国家的结核性心包炎患者67%～92%血清HIV阳性。
结核性心包炎临床上首先为纤维素性和（或）血性心包炎，继以心包积液，但大量积液不多见。
个别可出现心包填塞，亦可心包增厚后转为亚急性期或慢性期。
尽管采用适当的抗结核药物甚至糖皮质激素，仍有相当部分（30%～60%）患者发展为心包缩窄。
心包缩窄多在诊断后2年内发生，个别病例可短至2个月。
少数结核性心包炎表现为短暂性心包缩窄，预后较好。
虽然抗结核治疗对合并HIV的结核性心包炎短期内同样有效，但该组患者预后极差。
[5]积极控制结核的流行能显著减少结核性心包炎的发病率。
早期发现、早期治疗是改善结核性心包炎预后的关键，在临床上倾向于结核性心包炎诊断时，应一面开始抗结核治疗，一面等待其他检查结果最后证实诊断。
肺动脉瓣狭窄即肺动脉口的狭窄，是一种由于肺动脉瓣病变导致的右心室到肺动脉血流受阻的情况，占先天性心脏病的5%-8%，可以单独存在，也可以合并其他的心脏畸形。
表现为口唇、指（趾）甲床发紫。
肺动脉瓣狭窄即肺动脉口的狭窄,是一种由于肺动脉瓣病变导致的右心室到肺动脉血流受阻的情况，占先天性心脏病的5%-8%，可以单独存在，也可以合并其他的心脏畸形。
正常的肺动脉瓣由三个薄而柔韧的瓣叶组成，当右心室收缩时，射出血液进入肺动脉，此时正常肺动脉瓣叶开放自如，不会对血流造成梗阻；右心室舒张时，正常肺动脉瓣关闭，使得射出的血流不再倒流回右心室，所以正常的肺动脉瓣宛如一个柔韧的“单向阀”。
但是，当肺动脉瓣病变时，肺动脉瓣常伴有瓣叶增厚，交界融合，瓣叶增厚使柔韧性变差，瓣叶开放受到限制，产生梗阻。
有时，肺动脉瓣本身发育较差，还可合并瓣环缩小。
因此，当肺动脉瓣狭窄时，右心室必须更努力地做功，才能将血流射出。
作为补偿，右心室肌（心肌）逐渐肥厚。
因此，右心室肌肉增厚（心肌肥厚）本身可能并不是问题，往往表明存在肺动脉瓣狭窄。
当肺动脉瓣狭窄非常严重时，尤其如果出现在新生儿，右室就不能够将足够多的非氧合血射入肺动脉进入肺进行氧合。
在这样的情况下，非氧合血不通过右室，而是通过卵圆孔（两心房间的交通，正常新生儿均存在）从右房到左房，与氧合血混合，使动脉血氧含量下降，从而表现为口唇、指（趾）甲床发紫。
[1-2]在怀孕的前3个月中，胎儿可因各种原因导致肺动脉瓣狭窄。
其中值得指出的两个重要原因，一个是环境因素：即风疹综合征，另一个是家族遗传因素。
如果母亲在妊娠的头3个月内患风疹，即可使胎儿发生风疹综合征，具体表现为白内障、耳聋及心血管畸形，而心血管畸形者最多的就是肺动脉狭窄，也可为肺动脉瓣狭窄。
近来研究发现，有家族性肺动脉瓣狭窄，在兄弟当中之发病率为2.9%；在其他综合征中如Noonan综合征，也可有肺动脉瓣狭窄，但大多数患者的病因尚未证实。
疾病症状肺动脉瓣狭窄儿童通常无症状，健康状况良好，部分患儿可在哭闹后出现口唇紫绀。
轻度肺动脉瓣狭窄患者临床上无症状，可正常生长发育并有正常的生活能力。
中度肺动脉瓣狭窄患者，一般在20岁左右出现活动后心悸、气急，如不采取手术治疗，随着年龄的增长会导致右心室负担进一步加重，出现右心衰竭症状，从而丧失生活、工作和劳动能力。
严重肺动脉瓣狭窄患者，常在幼儿期出现明显症状，如不及时治疗常可在幼儿期死亡。
此类患儿出生后早期即可出现明显紫绀、严重缺氧、喂养困难、心功能衰竭，15%的患儿可在出生后1个月内死亡。
新生儿严重肺动脉瓣狭窄者可在出生后数天内即表现紫绀，原因主要是肺动脉瓣狭窄使得到肺内进行氧合的血流量减少，同时心内合并右向左的血液分流-非氧合血混入氧合血。
重度肺动脉瓣狭窄需要紧急处理。
[2]辅助检查一、心电图一般为常规检查。
在轻、中度肺动脉瓣狭窄中，心电图通常是正常的。
严重肺动脉瓣狭窄时，心电图可以提示扩大的右心室，甚至是右心室劳损。
二、心脏X线片一般显示肺血少，右心扩大。