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饮食疗法有以下几种：　1、新蚕砂30克（布包），苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。
物理疗法对宫颈肥大、糜烂面深广且涉及颈管者，及（或）疑有恶变者，可作选择物理治疗，常见的有：　1）电熨术　用电熨头接触糜烂面，使组织凝固，形成痂皮，约二周后痂皮开始脱落，创面愈合一般需6～8周。
2）冷冻疗法　用液氮快速降温装置，将探头置于糜烂面1～3分钟，自然复温后取出，使病变组织冷冻坏死。
3）激光治疗　激光使糜烂组织炭化结痂，愈合过程同前两种治疗方法。
4）聚焦超声治疗1、手术治疗：对宫颈肥大、糜烂面深广且涉及颈管者，及(或)疑有恶变者，可作宫颈锥形切除。
切下组织送病检。
此法疤痕较小，术后宫颈能保持原状。
2、药物治疗：10～30%硝酸银溶液或10%碘酒用棉签粘药小心地涂抹患处，用硝酸银后，应以生理盐水涂抹，使多余硝酸银成为无腐蚀性氯化银。
每周2次，4～6次为一疗程，必要时可重复。
3、物理治疗：用液氮快速降温装置，将探头置于糜烂面1～3分钟，自然复温后取出，使病变组织冷冻坏死。
宫颈肥大冷冻疗法治疗后2～3周可流出很多水样分泌物。
优点是出血及宫颈狭窄较少发生[3]。
临床上因宫颈肥大而导致女性不孕的病例有不少。
虽然单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连或阻塞等，从而导致不孕。
因此，如果女性患该病，应积极的予以治疗，以避免病情加重，从而避免不孕的发生。
如果患有严重的宫颈肥大，那么女性的正常分娩便会受到影响。
因此，如果女性在怀孕患有宫颈肥大，应该积极地予以治疗。
因为孕期治疗宫颈肥大如果用药，会影响到胎儿的健康。
故而女性在准备生育前，应该积极地把各种疾病都治疗好。
1、女性要做好计划生育工作，如果意外怀孕后做人流要避免人流后感染，产后子宫收缩不良的女性应该及时到医院接受治疗;　2、要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤;　3、注意产后适当运动，比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血;　4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要亲密留意是不是有其他部位霉菌感染，要积极节制原病发，提高身体抵御力;　5、私处也要进行日常护理,每天清洗外阴时，选用娇妍Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
至于冲洗阴道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失调而引发细菌感染;　6、注意卫生。
妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;男女双方中有患脚气病者，应积极医治;　7、如果患有阴道炎，应停止性生活。
本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有没有阴道滴虫感染;　8、还有，要积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。
一般来说宫颈肥大增生，无临床症状可不处理，因此，要想预防宫颈肥大最好的方法就是饮食合理，注意阴道卫生。
11一定要完成医生规定的治疗疗程。
对于大部分病人只要用药得当，几天下来检查结果会表现为阴性，但这并不意味着就彻底好了。
其实这时有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下，等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候，它又会跑出来。
因此，真正意义上的yin道炎治愈，是要在连续3个月，每次例假后用7天药后，检查结果为阴性，遵循此注意事项，对宫颈肥大患者起着积极的作用，效果明显。
阳起石为硅酸盐类矿物，它是闪石系列中的一员，这类矿物常被称为闪石石棉。
阳起石的晶体为长柱状、针状或毛发样。
颜色由带浅绿色的灰色至暗绿色。
具玻璃光泽。
晶体的集合体为不规则块状、扁长条状或短柱状。
白色、浅灰白色或淡绿白色，具有丝一样的光泽。
比较硬脆，也有的略疏松。
折断后的断面不平整，断面可见纤维状或细柱状。
块状、致密的阳起石被中医认为性温咸，有温肾壮阳的功效，用来治疗阳痿，遗精，早泄等症状。
【词目】白石【拼音】báishí【注音】ㄅㄞˊㄕㄧˊ【基本解释】洁白的石头。
(1)洁白的石头。
白石（WhiteRock）是加拿大不列颠哥伦比亚省大温哥华地区的一个城市。
它位于大温地区南部，南临森美亚姆湾，其余三方则被素里包围，而美加边境亦近在咫尺。
据2006年人口普查，白石约有18,755名居民。
白石市的名称来自市内海滨一颗白色巨砾。
此巨砾是一颗冰河迷子石，于末次冰期从北方南移至此，约486吨重。
它长年累月受海鸟粪覆盖而呈白色，到19世纪更被海员用作地标。
巨砾于过去一世纪成为涂鸦人士的目标，现时由白石市公园局不时松上白色油漆以保持其外貌。
白色巨砾巨砾于不少当地萨利希原住民族的传统故事中出现，其中一个传说指一名居于温哥华岛的海神与一个原住民少女堕入爱河，但他们的恋情被双方家长反对。
海神于是把一颗巨砾掉到乔治亚海峡对岸，再和他的新娘迁至石头着地的地方（即白石市所在）落地生根，而该传说则指该带的森美亚姆族人为他们的后人。
现白石市一带是海峡萨利希原住民族的活跃范围。
欧洲人于1791年首次航行至此时已发现森美亚姆族人的永久性营地。
美国和英国于19世纪初叶就俄勒冈地区的边界划分出现纷争，扰攘多年后随着两国于1846年签订俄勒冈条约而告一段落。
两国同意以北纬49度为界，而经过国际边界勘测委员会进行勘测后，现白石市一带划分英国管辖。
素里于1879年设立地方行政架构时的管辖范围亦包括白石，而欧洲裔民众亦从1890年代起到白石一带定居。
到了20世纪初叶，大北方铁路公司（现属BNSF铁路）开始修筑一条连接不列颠哥伦比亚省和华盛顿州的铁路。
铁路于1909年抵达白石，该处亦被界定为出入境口岸。
铁路再于1913年在白石设站，吸引不少低陆平原居民到此度假。
数座磨坊陆续在区内开业，而长达1616英尺的码头则于1915年落成，为船只提供停靠处之余亦成为区内休闲活动的重点。
二战过后素里北部陆续发展之际，白石居民却有感他们的诉求被素里政府忽略，因此居民决定投票脱离素里自组地方政府。
白石于1957年4月15日获省政府发出特许状，正式设市。
不列颠哥伦比亚省99号公路于1960年代开通后，来往白石和温哥华以至大温其他城镇的车程大为缩减，加上白石的楼价较温哥华低，吸引不少退休人士和年轻家庭到此置业，白石亦逐渐从大温地区的避暑胜地转型为卫星城镇。
白石市内没有任何省级公路，但不列颠哥伦比亚省99号公路的走线离白石的市界线不远。
这一段99号公路属高速公路资格，北通温哥华和威士拿等地，南端则于美加边境驳上5号州际公路。
白石的巴士服务是由运输联线（TransLink）提供。
区内没有捷运车站，但居民可乘搭巴士到素里市的素里中央站或乔治王站，再换乘架空列车博览线前往大温其它地区。
运输联线过往亦曾经提供连接白石和温哥华市中心的巴士线，但自从架空列车加拿大线于2009年通车后，那些巴士线均改以列治文的桥港站为北端总站，前往温市中心的乘客需于该处转乘加拿大线。
阳起石为硅酸盐类矿物，它是透闪石中的镁离子2%以上被二价铁离子置换而成的矿物，它也是闪石系列中的一员，这类矿物常被称为闪石石棉。
颜  阳起石色由带浅绿色的灰色至暗绿色。
硅酸盐类矿物角闪石族透闪石。
原矿物：【透闪石】Tremolite阳起石是透闪石中的镁离子2%以上被二价铁离子置换而成的矿物。
铁含量高的称为铁阳起石，颜色深绿色黑色。
石棉状的阳起石可呈白色或灰色。
成分：Ca2(Mg,Fe)5Si8O22(OH)2晶体为扁平柱状、粒状或针状聚集。
见于片麻岩、千枚岩。
可与滑石、石棉、蛇纹石等其他矿物共生。
形态：单斜晶系。
晶体呈长柱状、针状、毛发状。
但通常成细放射状、棒状或纤维状的集合体。
单向完全解理。
断口呈多片状。
镜下：以浅绿色、弱多色性、正中—高突起、角闪石式的解理及消光、二级中干涉色、正沿性为基本特征。
是深色玉石的成份之一。
质地细腻的阳起石可以作为观赏石。
纤维状的可用作工业石棉。
块状、致密的阳起石被中医认为性温咸，有温肾壮阳的功效，用来治疗阳痿、遗精、早泄等症状。
这也是其中文名字的由来。
中药信息  阳起石【拼音】：YANGQISHI【英文名】：TremoliteorTremoliteasbestosActinolite【拉丁名】：药材Tremolitum原矿物阳起石Actinolite阳起石石棉Actinoliteasbestus【别名】：白石(《本经》)、羊起石、石生(《别录》)。
【别名】：白石、羊起石、石生、阳石、起阳石【药用部位】：矿石【采收】：全年可采。
【加工】：挖出后去净泥土及杂石。
选择浅灰色或淡绿白色的纤维状或长柱状集合体。
【药性】：温【药味】：咸【归经】：归肾经【功能】：温肾壮阳。
【主治】：主治肾阳虚衰，阳痿，遗精，早泄，腰膝酸软，宫寒不孕，带下，症瘕，崩漏。
【毒性】：无【用法用量】：内服：煎汤，3～5克；或入丸、散。
【禁忌】：阴虚火旺者禁服，不宜久服。
【药材性状】：本品为长柱状、针状或纤维状集合体，呈不规则块状、扁长条状或短柱状。
白色、浅灰白色或淡绿白色，具丝样光泽。
体较重，质较重，质较硬脆，有的略疏松。
可折断，碎断面不整齐，纵面呈纤维状或细柱状。
【处方名】：阳起石、煅阳起石、煅起石等【商品名】：阳起石、阴起石、羊起石、白石，以针束状、色白、质柔软，易撕碎、无杂质者为佳。
【来源】：为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石。
【动植物资源分布】：常见于各种变质岩中。
主产于湖北、河南等地。
【药材的采收与储藏】：采得后，去净泥土、杂石。
性味归经咸，温。
①《本经》：“味咸，微温。
”②《药性论》：“味甘，平。
”③《医林纂要》：“咸辛，温。
”入肾经。
①《纲目》：“右肾命门气分。
”【功效】：温肾壮阳【主治】：治下焦虚寒，腰膝冷痹，男子阳痿，女子宫冷，症瘕崩漏。
【用法用量】：内服：入丸、散，5～7.5克。
生药材鉴定  阳起石为长条形或扁长条形，大小不一。
全体乳白色、青白色至青灰色，或形成青白色与青灰色相间的纵花纹，有时带黄棕色，具光泽。
体重而质地松软，易剥离，断面呈纤维状，易纵向裂开，捻碎后呈丝状，其丝棉软而光滑。
富弹性，粘在皮肤上则发痒，且不易去掉。
以针束状、灰白色有光泽、易捻碎者为佳。
置火焰中烧之变红色而不熔，离火后，烧过的部分略变黄，吹管灼烧时难熔，不导热。
不溶于酸。
除上述正品外，在四川、湖北、山东、河南以及北京等部分地区，尚有用阴起石Actinolitumbrevifibrum作阳起石者。
阴起石的原矿物为滑石片岩，是一种短纤维的石棉类矿石，呈致密的细鳞片状到粗鳞片状。
一般为绿色或由灰色到白色。
硬度特别小，触之有滑感。
是层带的产物，常与阳起石相伴生。
这种矿石差不多全由滑石组成。
此外也往往含有碳酸盐(菱铁矿)、绿泥石、云母及少量其他矿物。
药材商品呈不规则的块状，大小不一，全体银白色而微绿。
具光泽，表面光滑而不平坦，断面显层状纹。
质软而疏松，易碎，用手可捻成薄鳞片状或短纤维状。
粉末附于手上有光滑感，且不易掉落。
以火烧之不变红，而易传热。
入药煅红研细用。
显微鉴定：本品在偏光镜下：薄片中无色透明，或呈很淡的绿色，呈柱状或纤维状。
中正突起。
倾斜消光，消光角(c∧Ng)为13°-18°；少数平行消光；横切面上呈对称消光。
干涉色为二级绿。
光轴角较大。
炮制方法1．净制阳起石：取原药材，出去杂质，洗净，干燥，砸成小块。
2、煅阳起石：取洁净的阳起石块，置坩埚内，在无烟的炉火中煅红透，取出，放冷，碾碎。
3、酒阳起石：取净阳起石，置无烟炉火上或置适宜的容器中，用武火加热，煅至红透后，倒入黄酒中浸碎，如此反复煅淬至药物酥脆、酒尽为度，取出晾干，碾碎。
每阳起石100公斤，用黄酒20公斤。
①《日华子本草〉：“阳起石合药时烧后水煅用，凝白者为上。
”②《纲目》：“凡用阳起石，火中煅赤，酒淬七次，研细水飞过，日干。
亦有用烧酒浸过，同樟脑入罐升炼取粉用者。
”炮制研究研究结果表明,阳起石炮制品水煎液中Zn、Mn、Cu的含晕比其生品明显增加,其增加倍数分别为Zn3.93倍,Mns.8倍,Cu32.85倍。
矿物药炮制后能除去原矿物药粒间的吸附水,促使原矿物药成份发生氧化、分解等反应,还能使受热后不同矿物组分在不同方向缩胀的比例产生差异,致使原矿物药粒间出现孔隙,晶体结构发生变化或和被破坏,质地变得酥脆。
微最元素往往赋存于矿物晶体中或分散在吸附它们的粘土颗粒之间,上述变化有利于微量元素脱离原矿物,溶于溶媒中。
药材饮片饮片名：阳起石炮制方法：取原药材，洗净，用时砸碎。
饮片性状：呈不规则的碎块状。
灰白色、暗灰色或浅绿色。
多夹有浅黄棕色条纹或花纹，质松脆，断面不整齐，纵向破开呈丝状。
有丝样光泽，体重。
炮制作用：生用温肾壮阳。
用于下焦虚寒，腰膝酸软，遗精，阳痿，宫冷不孕，崩漏。
1、治元气虚寒，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷：阳起石（煅，研令极细）、阳起石的图片(20张)钟乳粉各等分。
共为细末，酒煮附子末糊为丸，如梧桐子大。
每服五十丸，空心米饮送下，（《济生方》白丸）2、治阴痿、阴汗：阳起石（煅，为末），每服二钱，盐酒下。
（《普济方》）3、治冲任不交；虚寒之极，崩中不止，变生他证：阳起石（火煅红，别研，令极细）二两，鹿茸（去毛，醋炙）一两。
上为细末，醋煎艾汁，打糯米和为丸如桐子大。
每服百丸，食前空心米饮下。
（《济生方》阳起石丸）4、治丹毒：阳起石（烧，研末），新水调涂肿处。
（《儒门事亲》阳起石散）文献考证  阳起石出自《神农本草经》①《别录》：“阳起石，云母根也，生齐山山谷及琅邪，或云山、阳起山。
”②陶弘景：“阳起石，此所出即与云母同，而甚似云母，但厚实尔。
今用乃出益州，与矾石同处，色小黄黑，即矾石云母根。
”③《唐本草》：“此石以白色肌理似殷孽，仍夹带云母，绿润者为良，故《本经》一名白石，今用纯黑如炭者误矣。
云母条中既云黑者名云胆，又名地涿，服之损人，黑阳起石必为恶矣。
《经》言生齐山，齐山在齐州历城西北五、六里，采访无阳起石。
阳起石乃齐山西北六、七里卢山出之。
《本经》云或云山，云、卢字讹矣。
今泰山沂州惟有黑者，其白者独出齐州也。
”④《本草图经》：“阳起石，今惟出齐州，他处不复有。
或云邢州鹊山亦有之，然不甚好，今齐州城西惟一土山，石出其中，彼人谓之阳起山。
其山常有温暖气，虽盛冬大雪遍境，独此山无积白，盖石气熏蒸使然也。
以色白，肌理莹明若狼牙者为上，亦有夹他石作块者不堪。
旧说是云母根，其中犹夹带云母，今不复见此色。
古服食方不见用者，今补下药多使之。
”⑤《本草衍义》：“阳起石如狼牙者佳，其外色不白，如姜石，其大块者，亦内白。
治男子、妇人下部虚冷，肾气乏绝，子脏久寒，须水飞研用。
凡石药冷热皆有毒，正宜斟酌。
”⑥《本草蒙筌》：“阳起石，有云头雨脚及鹭鸶毛者尤佳。
欲试紧慢，绝细研成，铺有釉盆中，照当午日下，盆面湿纸密掩，盆底文火微熏，升起粘纸者力洪，仍复在盆者力劣。
”⑦《纲目》：“以云头雨脚，轻松如狼牙者为佳，其铺茸茁角者不佳。
《典术》乃云，黄白而赤重厚者佳，云母之根也。
《庚辛玉册》云，阳起阳石也，齐州拣金山出者胜，其尖似箭簇者力强，如狗牙者力微，置大雪中，倏然没者为真。
”用药忌宜  阳起石阴虚火旺者忌服。
①《本草经集注》：“桑螵蛸为之使。
恶泽泻、菌桂、雷丸、蛇蜕皮。
畏菟丝。
”②《药性论》：“恶石葵。
”③《本草经疏》：“阴虚火旺者忌之。
阳痿属于失志，以致火气闭密不得发越而然，及崩中带下由于火盛而非虚寒者，并不得服。
”④《本草汇言》：“阴虚血热者不宜服。
”药物配伍1．配鹿茸，温肾壮阳力增强，并兼以益精血，调冲任，用于命门火衰，冲任不交，虚寒之极，崩中不止，宫冷不孕之证。
2、配韭菜子，补肾壮阳固精，可治疗肾阳不足，遗精白带等症。
化学成分阳起石的组成是Ca2(Mg，Fe++)5〔Si4O11〕2〔OH〕2，其中：FeO6～13%，CaO13.8%，MgO24.6%，SiO258.8%，H2O2.8%。
主含钙、镁、铁的羟硅酸盐Ga2(Mg,Fe2+)5[Si4O11]2(OH)2(透闪石)，尚含少量方解石或兼有角闪石和绿泥石(含镁铁铝的硅铝酸盐)等。
化学鉴定(1)本品主要成分可用X射线衍射法鉴定。
某些含量较少的成分(<5%)，如方解石尚需用热分析等其它方法鉴定。
(2)本品置火焰中烧之变红色而熔，离火后，烧过的部分略变黄。
【鉴别要点】正品阳起石与误用品阴起石的主要区别点：一是正品全体乳白色或有相间的纵花纹，表面有纤维状纹理；二是质松软，撕之成丝绵状而光滑；三是附粘手上不易去掉。
[1]而误用品阴起石一是全体呈银灰色而微绿有光泽；二是断面显层状纹，质软松酥；三是用手可捻成薄鳞状或短纤维状，附粘于手有滑感，不易掉落。
两者用火烧热，正品不导热，误用品导热。
【名典鉴别】1、梁·《名医别录》曰：“阳起石生齐山山谷及琅琊或云山、阳起石，云母根也。
”2、陶弘景曰：“此石所出与云母同，而甚似云母，但厚异尔。
今用乃出益州，与矾石同处，色小黄黑。
但矾石、云母根未知何者是?俗用乃稀，仙经服之。
”3、唐·苏恭曰：“此石与白色肌理似殷蘖，仍夹带云母滋润者为良，故本经一名白石，今用纯黑如炭者误矣。
云母之黑者名云胆，服之损人，则黑阳起石亦必恶矣。
今齐山在齐山西北，无阳起石。
石乃在齐山西北六七里卢山出之。
本经云山或卢字讹也。
太山，沂州惟有黑者，白者独出齐州。
”4、李珣曰：“太山所出黄者绝佳，邢州鹊山出白者亦好。
”5、宋·苏颂曰：“今惟出齐州，他处不复有。
齐州惟一土山，石出其中，彼人谓之阳起石。
山惟一穴，宫中常禁闭。
至初冬则州发丁夫，遣人监取。
岁月积久，其穴益深，才凿他石，得之甚难。
以白色明莹若狼牙者为上，亦有挟他石作块者不堪用。
每岁采择上供之余，州中货之，不尔无由得也。
货者虽多，而精好者亦难得。
旧说是云母根，其中犹带云母，今不复见此矣。
古方服食不见用者，今补下药多使之。
”6、明·《本草蒙筌》附于云母项下：“又阳起石，即云母根宜明莹若狼牙者胜，有云头两脚，及鹭鸶毛者尤佳。
”7、李时珍曰：“今以云头两脚轻松如狼牙者为佳，其铺茸茁角者不佳。
王建平典术乃云，黄白而赤重厚者佳，云母之根也。
庚辛玉册云：阳起，阳石也。
齐州拣金山出者胜，其尖似箭镞者力强，如狗牙者力微，置大雪中倏然没者真。
”8、清·《本草从新》：“阳起石。
出齐州阳起山，云母根也。
虽大雪遍境，此山独无。
以云头两脚、鹭鸶毛、色白湿润者良，真者难得。
”【快速鉴别】阳起石为长条形或扁长条形，大小不一；全体乳白色、青白色至青灰色相间的纵花纹，有的带黄棕色，表面显纤维状纹理；质松软，小块者可折断，断面呈纤维状，易纵向裂开，捻碎后呈丝状，其丝绵软而光滑，富弹性，粘在皮肤上不易去掉；气无，味淡；以针束状，色乳白，质柔软，易撕碎、无杂质者为佳。
阳起石及阳起石石磙(7张)人物简介姜夔（jiāngkuí1154—1221），字尧章，别号白石道人，与姜石帚并非一人。
汉族，饶州鄱阳(今  姜夔[1]江西鄱阳县）人。
南宋词人。
他少年孤贫，屡试不第，终生未仕，一生转徙江湖。
早有文名，颇受杨万里、范成大、辛弃疾等人推赏，以清客身份与张镃等名公臣卿往来。
人品秀拔，体态清莹，气貌若不胜衣，望之若神仙中人。
工诗词、精音律、善书法、对词的造诣尤深。
有诗词、诗论、乐书、字书、杂录等多种著作。
幼年随父宦居，青年时代曾北游淮楚，南历潇湘，后客居合肥、湖州和杭州，是个浪迹江湖、寄食诸侯的游士。
他一生清贫自守，耿介清高，终生布衣。
姜夔对诗词、散文、书法、音乐，无不精善，是继苏轼之后又一难得的艺术全才。
姜夔词题材广泛，有感时、抒怀、咏物、恋情、写景、记游、节序、交游、酬赠等。
他在词中抒发了自己虽然流落江湖，但不忘君国的感时伤世的思想，描写了自己漂泊的羁旅生活，抒发自己不得用世及情场失意的苦闷心情，以及超凡脱俗、飘然不群，有如孤云野鹤般的个性。
[2]主要作品  姜夔词作今存词八十多首，多为记游、咏物和抒写个人身世、离别相思之作，偶然也流露出对于时事的感慨。
其词情意真挚，格律严密，语言华美，风格清幽冷隽，有以瘦硬清刚之笔调矫婉约词媚无力之意。
代表作《暗香》、《疏影》，借咏叹梅花，感伤身世，抒发郁郁不平之情。
王国维《人间词话》说：“古今词人格调之高，无如白石，惜不于意境上用力，故党无言外之味，弦外之响。
”其《扬州慢》（淮左名都）是较有现实内容工作，它通过描绘金兵洗劫后扬州的残破景象，表现对南宋衰亡局面的伤悼和对金兵暴行的憎恨。
词中“二十四桥仍在，波心荡、冷月无声。
念桥边红药，年年知为谁生！
”几句颇受人们称道。
他晚年受辛弃疾影响，词风有所转变，如《永遇乐》（云隔迷楼）、《汉宫春》（云日归欤）等，呈现出豪放风格。
《白石道人歌曲》中有十七首自度曲，并注有旁谱，是流传至今的唯一完整的南宋乐谱资料。
姜夔上承周邦彦，下开吴文英、张炎一派，是格律派的代表作家，对后世影响较大。
其诗初学黄庭坚，后学晚唐陆龟蒙，虽精心刻意词句，但较少纤巧之痕，诗风清妙秀远，如《除夜自石湖归苕溪》十首等。
所著《诗说》颇有独到见解。
生平详见夏承焘《姜白石编年笺校》等。
卒年据《姜夔卒年新考》。
有《白石道人歌曲》、《白石道人诗集》、《诗说》、《绛帖平》、《续书谱》和琴曲《古怨》。
[3]出生考证姜夔出生地东流水桥姜夔，字尧章，号白石道人。
依据学界共识，姜夔出生于公元1155年。
不过存在疑问的是，这一年，姜夔在哪里出生了呢？
鄱阳县姜夔文化研究会会长姜清水长期以来对此进行了考证。
他说，鄱阳县姜  浦儒绘《姜白石小像》氏一脉相承，虽然鄱阳姜氏族谱几经重修，但根据他掌握的各种版本族谱，谱中都有“白石堂”，并在几次的修谱谱序中都提到尧城东流水桥是祖居地。
世事变迁，如今鄱阳县早已没有东流水桥这个地名，姜夔出生地究竟在鄱阳何方？
为了寻求“东流水桥”的具体位置，姜清水苦苦寻觅，直到鄱阳县文化研究者朱贵安告知：“东流水桥就在鄱阳县七条巷。
”姜夔文化研究会另一成员姚道生在翻查民国县志时，也偶然发现，他的手抄本上有“东流水桥”的记录。
在民国志稿《交通卷》中见有一段这样的字样：“东流水桥：在城北隅画锦坊，泄城西北隅水至刘家塘，穿城出。
”更令他们兴奋的是，在一份《乾隆志》手抄本上又找到了“画锦坊”的记载：画锦坊、承流巷（八条巷）、艮止巷（九条巷）。
从鄱阳县《民国志》与《乾隆志》上可以看出：东流水桥用以是泄城西与城北之水。
如今要重新找到“东流水桥”的位置，就需在鄱阳县老汽车队沿老县委、桐子园，刘家塘而东入东湖，在现在的七条巷与八条巷之间。
2010年的4月，在鄱阳县城看到的东流水桥原址，桥已不复存在，只  姜夔公园是保留了泄水的地下通道。
如此，就可以勾划出东流水桥的具体方位了，也就是鄱阳镇五一北路至东流湖小学段下水道处。
东南是现今的人民银行、东北是商业局、西南是老法院、西北是湖管局，不到半平方公里范围内。
姜清水说，至此可以认定，姜夔出生地在人民银行、商业局、湖管局这个不到半平方公里的范围内。
[4]夔父名噩，祖籍在饶州所辖的德兴县。
绍兴三十年进士，以新喻丞擢知湖北汉阳县。
因生计和应试之便，举家迁鄱阳县入籍。
鄱阳是赣东北的门户，扼水陆交通的要冲，物产富饶，商贾云集。
宋室南迁后，人口激增，钜子显达，来往此间，更日见其繁荣。
夔出生于书宦门第，幼年随父受教，擅长诗词，熟谙音乐；复得父辈文墨交往的感染，城市歌舞的熏陶，为其爱好和学识的长进创造了良好的条件。
姜夔少年丧父，曾随姊生活。
得亲友介绍，就学于诗词名流千岩老人萧德藻，得其赏识，并娶其侄女为妻。
夔为人清高，不汲汲于功名，一生困顿。
终其身为布衣；但以诗词、音乐及书法与人交往，藉此谋取生计。
自青年时期起，他就广为交游，往反羁滞于江淮湖杭之间；结识了当时宿儒名士如范成大、杨万里、辛弃疾等人，丰富了学识，提高了诗词和音乐的创作水平。
词至南宋已发展到高峰，词家辈出，取材广泛，笔调不一，斑烂缤纷。
但一般词人所作，多依传统词格填制；有的已拗口，不易歌唱。
姜夔因娴通音律，于通用词调外，每自创词牌，自制新调曲谱，并能吹弹伴和；旧的词调经他的手笔，有因词意和演唱所需而破格出新者，如平韵《满江红》。
这在当时确属难能可贵。
只有北宋的周邦彦在自作词曲方面，能与他相提并论，世人因称“前有美成，后有尧章”。
姜夔的诗，风格高秀，继承和发展了江西诗派的风韵，有《白石诗集》传世。
清代诗人朱彝尊在《重锓裘司直诗集序》中论江西诗派时说：“继萧东夫(即萧德藻)起者，姜尧章其尤也。
”他的词曲更为后世所推崇。
姜夔和吴文英等成为南宋前期词家婉约派主要代表，上继“花间”(《花间集》)，强调音乐性，被认为是词家的正宗。
姜夔词的风格是：清新峻拔，立意幽远，炼字琢句，倚声协律。
《白石道人歌曲》收词八十首，其中十七首带有曲谱。
《扬州慢》、《杏花天影》、《凄凉犯》、《暗香》《疏影》、《徵招》、《角招》等十四首是他自创的词调和乐曲；三首是填词配曲的，内有一首填的是范成大的《玉梅令》。
这十七首，每首定有宫调，并以宋代工尺字谱(与今流行的工尺谱有所不同)斜行注节，扣于字旁。
这些有谱的词调是他一生中文艺创作的精髓，为后人留下了可资研考演唱的丰厚遗产，对南宋后期词坛创新和词式上的格律变化有很大的影响。
白石创制的词调《扬州慢》，是他成熟时期的代表作。
孝宗淳熙三年(1176)冬，他二十二岁，自汉阳出游，途经金人两次蹂躏、惨遭兵燹的扬州，看到昔日繁华的商业都城，已是“市尘尽荠麦，号角吹宵寒”，更显得空荡凄凉。
眼前的景象和爱国的情思，激起他强烈的感情，用警辟对比的词藻度成此曲，传为佳作。
光宗绍熙二年(1191)，他在名诗人杨万里家，得聆一琵琶艺弹奏久已失传  姜夔半身像[5]的《醉吟商朝渭州》古调，他虚心学习了该曲的品弦法，填词编成了清新的《醉吟商小品》。
后到合肥，目睹边城一片离索，感怀古英雄之伟烈，创作了寓意深远的犯曲(中有转调变化之曲)《凄凉犯》。
同年，范成大已告老还乡，姜夔应范的邀请，往访范于吴县(今苏州)的范村。
他赏梅游览后，创制了《暗香》、《疏影》两曲献给范。
范令其婢-歌女小红“肄习之”。
音节清婉美妙，范赞赏不已，后来就将小红赠给了姜夔。
夔诗《过垂虹》云：“自琢新词韵最娇，小红低唱我吹箫；曲终过尽松陵路，回首烟波廿四桥。
”即咏此事。
姜夔在吴兴寄居时间较长，后期还写了《鬲溪梅令》和拟古乐调的《角招》、《徵招》等歌曲。
这些拟古乐调对我国古乐歌曲的研究，也有一定的参考价值。
从白石歌曲的《词引》中，可知姜夔曾对《楚辞》的“九歌”皆注律吕，琴曲亦注指法，这说明他除对古曲音律有研究外，古琴的弹奏也是精通的。
他晚年曾参考浙江民间风俗歌曲，创作了“越九歌”；又曾按七弦琴演奏伴唱的风格，写下了骚体《古怨》琴歌，抒发他对山河破碎、身世凄凉、世道坎坷的怨恨和悲叹。
姜夔以他多方面的才华，不断地交游和研究，卓然成家，赢得了极大的声誉。
庆元三年(1197)，姜夔将多年来对音乐的研究和意见写出了《大乐议》和《琴瑟考古图》各一卷，呈献给朝廷，用以议正乐典。
他十分注重琴学，在《七弦琴图说》中阐述了南宋时代的古琴宫调，提出了分琴为三准(自一徽至四徽为上准，四徽至七徽为中准，七徽至龙龈为下准)，三准各具十二律。
各述了转弦合调图，总述了取琴“应声”之法等。
这些撰著对我们研究中古音乐和古琴等乐器的演奏是有很高价值的。
两年后，姜夔又向朝廷呈上了《圣宋饶歌十二章》，再次希望获得朝廷采纳和提拔任用，但未成功。
这些乐议和乐章直到姜夔死后十年，理宗才“诏以夔所进乐议、乐章付太常(掌管宗庙礼仪音乐之官)”。
夔为人清高，荦荦不羁。
曾与抗金主战的大臣名将张浚之孙张鉴结为至交，并长期得其资助。
鉴死后，夔生计日绌，但仍清贫自守，不肯屈节以求官禄。
晚年多旅食抗嘉湖之间。
当寓居武康时，与白石洞天为邻，有潘转翁者号之曰：“白石道人”。
夔答以诗云：“南山仙人何所食，夜夜山中煮白石，世人唤作白石仙，一生费齿不费钱。
”用以自解其清苦。
他在饱经颠沛转徙的困顾生活后，嘉定元年（1208）病卒于临安(今杭州)水磨方氏馆旅邸。
幸得友人捐助，始获就近安葬。
姜白石一生困蹇，怀才不遇，但却给我们留下了丰富而宝贵的文学艺术遗产。
对他的词调音乐，我国民族音乐史学家杨荫浏著有《白石道人歌曲研究》一书，论证泽注极详，可资参考。
人物记载鄱阳人。
萧东夫德藻爱其词，妻以兄子，因寓居吴兴之武康，与白石洞天为邻，自号白石道人。
（《绝妙好词笺》卷二）　夔长于音律，尝著大乐议（详载《宋史·乐志》），欲正庙乐。
庆元三年，诏付奉常有司收掌，令太常寺与议大乐。
时嫉其能，是以不获尽其所议，人大惜之。
（陆钟辉刻本《白石道人诗集》引《吴兴掌故》）夔学诗于萧千岩，琢句精工。
（《鹤林玉露》卷十四）尝为自叙：“某早孤不振，幸不坠先人之绪业。
少日奔走，凡世之所谓名公巨儒，皆尝受其知矣。
内翰梁公，于某为乡曲，爱其诗似唐人，谓长短句妙天下。
枢使郑公爱其文，使坐上为之，因击节称赏。
参政范公成大以为翰墨人品，皆似晋、宋之雅士。
待制杨公万里以为于文无所不工，甚似陆天随，于是为忘年友。
复州萧公，世所谓千岩先生者也，以为四是年作诗，始得此友。
待制朱公既爱其才，又爱其深于礼乐。
丞相京公不特称其礼乐之书，又爱其骈俪之文。
丞相谢公爱其乐书，使次子来谒焉。
稼轩辛公，深服其长短句。
如二卿孙公从之、胡氏应期、江陵杨公、南州张公、金陵吴公及吴德夫、项平甫、徐子渊、曾幼度、商翚仲、王晦叔、易彦章之徒，皆当世俊士，不可悉数，或爱其人，或爱其诗，或爱其文，或爱其字，或折节交之。
若东州之士，则楼公大防、叶公正则，则尤所赏激者。
四海之内，知己者不为少矣，而未有能振之于窭困无聊之地者。
旧所依倚，惟有张兄平甫，其人甚贤，十年相处，情甚骨肉，而某亦竭诚尽力，忧乐关念。
平甫念其困踬场屋，至欲输资以拜爵，某辞谢不顾，又欲割锡山之膏腴，以养其山林无用之身。
惜乎平甫下世，今惘惘然若有所失。
人生百年有几？
宾主如某与平甫者复有几？
抚事感慨，不能为怀。
平甫既殁，稚子甚幼。
入其门则必为之凄然，终日独坐，逡巡而归。
思欲舍去，则念平甫垂绝之言，何忍言去。
留而不去，则既无主人矣，其能久乎？
”（齐东野语卷十二）夔晚居西湖，卒葬西马塍。
有《白石道人诗集》、《白石道人歌曲》、《续书谱》、《绛帖平》等书传世。
姜词有汲古阁《宋六十家词》本、江都陆氏《姜白石诗词合集》本、王氏四印斋所刻《双白词本》、许氏榆园丛刻本、朱氏《强村丛书》本、沈氏逊斋影乾隆十四年张奕枢刊本。
其自度曲，并缀音谱，为研求宋词乐谱之主要资料。
[6]合肥情事  姜夔词作白石生平有一段情事，铭心而刻骨，常于其文字中露出鳞爪，而总是语焉不详。
半个世纪前，夏承焘先生细细寻绎勾沉，终于使这段情缘较为完整地浮出水面。
大致的情况是，姜白石早年曾客居合肥，与一对善弹琵琶的姊妹相遇，从此与其中一位结下不解之缘，却因白石生计不能自足而不得不游食四方，遂无法厮守终老。
姜白石诗中提及此一情事的，只有《送范伯讷往合肥》绝句三首，而他的词中，据夏承焘先生的研究，与此情有关的有二十二首之多，占其全部词作的四分之一，足见其萦心不忘。
前人多因不晓本事，常常责其费解，王国维甚至有“白石有格而无情”之讥评。
可事实上，白石用情之专之深，在两宋文人中只有陆游差堪比拟。
这也使得他的词具有极为感人的品质，诚如夏承焘先生所说的，“在唐宋情词中最为突出”。
作品风格姜夔词清空高洁，极富想象，语言灵动自然。
有很高的艺术成就。
他的艺术特色可用张炎所下断语“清空”二字来概括。
“清者，不染尘埃之谓；空者，不着色相之谓。
”（沈祥龙《论词随笔》）这种清空既不同于传统婉约派的绵丽软媚，不同于豪放派末流的粗犷叫嚣，也不同于苏轼以旷达为主要特色的那种清空。
“词要清空，不要质实。
清空则古雅峭拔，质实则凝涩晦昧。
姜白石词如野云孤飞，去留无迹。
”（张炎《词源》）要而言之，姜夔更善于以诗人的笔法入词，且更多地以“骚”的手法入词，对客观对象不作更多的质实描写，而对灵气飘忽的心境则极善捕捉与表达。
在以骚笔入词时，又善于吸收江西诗风注重锤炼、讲究瘦硬峭拔的特点，因而在清空之中带有一种刚劲峻洁之气。
姜夔词作姜夔词在文学史上有杰出的地位。
有些评论家，特别是浙西派词人把他奉为宋词中的第一作家，比为词中老杜。
姜夔词具有“骚雅”的特色，因此，后人把以姜夔为代表的一些南宋词人合称为“骚雅派”。
其中包括南宋中后期的姜夔、吴文英、史达祖、高观国、张炎、王沂孙、周密等人。
这是继辛弃疾之后所形成的又一个词派。
他们既不同于香而弱的婉约派，也不同于苏辛以来的豪放派。
他们更注重人工思力的安排，和周邦彦较为相近。
但他们在风格上有更明确和自觉的追求，更注重发挥传统的“雅”与“骚”的传统。
所谓“雅”是指他们都受时代濡染，以雅相标榜，以雅为美学理想。
所谓“骚”是指以诗人的笔法入词，侧重继承以《离骚》为开创和代表的，以表现自我、抒发自我的主观性描写为主要目的的抒情传统。
注重抒写心境是这派词人的重要特征，也是这派词人对词的发展和贡献。
骚雅派词人加强了词的表现自我的能力，丰富了词的抒情手段，在词史上有一定的开创之功，但为了追求骚雅，又走上了过于隐晦、细小、破碎、缺少开阔意境与开阔手段的道路，将词带入一个狭小的天地，这对词的发展又起到了不利的限制作用。
姜夔是这一词派的最高代表。
姜夔词选01江梅引丙辰之冬，予留梁溪，将诣淮南不得，因梦思以述志人间离别易多时。
见梅枝，忽相思。
几度小窗幽梦手同携？
今夜梦中无觅处，漫徘徊。
寒侵被，尚未知。
湿红恨墨浅封题。
宝筝空，无雁飞。
俊游巷陌，算空有古木斜晖。
旧约扁舟心事已成非！
歌罢淮南春草赋，又萋萋。
漂零客，泪满衣。
02点绛唇丁未冬，过吴松作。
燕雁无心，太湖西畔随云去。
数峰清苦，商略黄昏雨。
第四桥边，拟共天随住。
今何许？
凭栏怀古，残柳参差舞。
03鹧鸪天己酉之秋，苕溪记所见。
京洛风流绝代人，因何风絮落溪津。
笼鞋浅出鸦头袜，知是凌波缥缈身。
红乍笑，绿长颦，与谁同度可怜春。
鸳鸯独宿何曾惯，化作西楼一缕云。
04鹧鸪天丁巳元日。
姜夔词作柏绿椒红事事新，隔篱灯影贺年人。
三茅钟动西窗晓，诗鬓无端又一春。
慵对客，缓开门，梅花闲伴老来身。
娇儿学作人间字，郁垒神荼写未真。
05鹧鸪天正月十一日观灯。
巷陌风光纵赏时，笼纱未出马先嘶。
白头居士无呵殿，只有乘肩小女随。
花满市，月侵衣，少年情事老来悲。
沙河塘上春寒浅，看了游人缓缓归。
06鹧鸪天元夕不出。
忆昨天街预赏时，柳悭梅小未教知。
而今正是欢游夕，却怕春寒自掩扉。
帘寂寂，月低低，旧情惟有绛都词。
芙蓉影暗三更后，卧听邻娃笑语归。
07鹧鸪天元夕有所梦。
肥水东流无尽期，当初不合种相思。
梦中未比丹青见，暗里忽惊山鸟啼。
春未绿，鬓先丝，人间别久不成悲。
谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知。
08鹧鸪天十六夜出。
辇路珠帘两行垂，千枝银烛舞凄凄。
东风历历红楼下，谁识三生杜牧之。
欢正好，夜何其。
明朝春过小桃枝。
鼓声渐远游人散，惆怅归来有月知。
姜夔词作09杏花天影丙午之冬，发沔口，丁未正月二日，道金陵，北望淮楚，风月清淑，小舟挂席，容与波上。
绿丝低拂鸳鸯浦，想桃叶当时唤渡。
又将愁眼与春风，待去，倚兰桡更少驻。
金陵路、莺吟燕舞，算潮水知人最苦。
满汀芳草不成归，日暮，更移舟向甚处？
10玉梅令（高平调）石湖家自制此声，未有语实之，命予作。
石湖宅南，隔河有圃曰苑村，梅开雪落，竹院深静，而石湖畏寒不出，故戏及之。
疏疏雪片，散入溪南苑。
春寒锁、旧家亭馆。
有玉梅几树，背立怨东风，高花未吐，暗香已远。
公来领略，梅花能劝，花长好、愿公更健。
便揉春为酒，翦雪作新诗，拚一日、绕花千转。
11踏莎行自沔东来，丁未元日至金陵，江上感梦而作。
燕燕轻盈，莺莺娇软，分明又向华胥见。
夜长争得薄情知？
春初早被相思染。
别后书辞，别时针线，离魂暗逐郎行远。
淮南皓月冷千山，冥冥归去无人管。
12浣溪沙丙辰岁不尽五日，吴松作。
姜夔词作雁怯重云不肯啼，画船愁过石塘西，打头风浪恶禁持。
春浦渐生迎棹绿，小梅应长亚门枝；一年灯火要人归。
13霓裳中序第一丙午岁，留长沙，登祝融，因得其祠神之曲，曰黄帝盐、苏合香。
又于乐工故书中得商调霓裳曲十八阕，皆虚谱无词。
按沈氏乐律“霓裳道调”，此乃商调；乐天诗云“散序六阕”，此特两阕。
未知孰是？
然音节闲雅，不类今曲。
予不暇尽作，作中序一阕传于世。
予方羁游，感此古音，不自知其词之怨抑也。
亭皋正望极，乱落江莲归未得，多病却无气力。
况纨扇渐疏，罗衣初索。
流光过隙，叹杏梁双燕如客。
人何在？
一帘淡月，仿佛照颜色。
幽寂，乱蛩吟壁，动庾信清愁似织。
沉思年少浪迹，笛里关山，柳下坊陌。
坠红无信息，漫暗水涓涓溜碧。
漂零久，而今何意，醉卧酒垆侧！
14庆宫春绍熙辛亥除夕，予别石湖归吴兴，雪后夜过垂虹，尝赋诗云：“笠泽茫茫雁影微，玉峰重叠护云衣；长桥寂寞春寒夜，只有诗人一舸归。
”后五年冬，复与俞商卿、张平甫、朴翁自封禺同载诣梁溪，道经吴松，山寒天迥，云浪四合，中夕相呼步垂虹，星斗下垂，错杂渔火，朔吹凛凛，卮酒不能支，朴翁以衾自缠，犹相与行吟，因赋此阕，盖过旬涂稿乃定。
朴翁咎予无益，然意所耽不能自已也。
平甫、商卿、朴翁皆工于诗，所出奇诡，予亦强追逐之。
此行既归，各得五十馀解。
姜夔词作双浆莼波，一蓑松雨，暮愁渐满空阔。
呼我盟鸥，翩翩欲下，背人还过木末。
那回归去，荡云雪，孤舟夜发。
伤心重见，依约眉山，黛痕低压。
采香径里春寒，老子婆娑，自歌谁答。
垂虹西望，飘然引去，此兴平生难遏。
酒醒波远，正凝想、明裆素袜。
如今安在，唯有栏杆，伴人一霎。
15齐天乐（黄钟宫）丙辰岁，与张功父会饮张达可之堂。
闻屋壁间蟋蟀有声，功父约予同赋，以授歌者。
功父先成，辞甚美。
予裴徊末利花间，仰见秋月，顿起幽思，寻亦得此。
蟋蟀，中都呼为促织，善斗。
好事者或以二三十万钱致一枚，镂象齿为楼观以贮之。
庾郎先自吟愁赋，凄凄更闻私语。
露湿铜铺，苔侵石井，都是曾听伊处。
哀音似诉，正思妇无眠，起寻机杼。
曲曲屏山，夜凉独自甚情绪？
西窗又吹夜雨，为谁频断续，相和砧杵？
候馆迎秋，离宫吊月，别有伤心无数。
豳诗漫舆，笑篱落呼灯，世间儿女。
写入琴丝，一声声更苦！
16满江红满江红旧调用仄韵，多不协律。
如末句云“无心扑”三字，歌者将“心”字融入去声，方协音律。
予欲以平韵为之，久不能成。
因泛巢湖，闻远岸箫鼓声，问之舟师，云“居人为此湖神姥寿也。
”予因祝曰：“得一席风径至居巢，当以平韵满江红为迎送神曲。
”言讫，风与笔俱驶，顷刻而成。
末句云“闻佩环”，则协律矣。
书于绿笺，沉于白浪，辛亥正月晦也。
是年六月，复过祠下，因刻之柱间。
有客来自居巢云：“土人祠姥，辄能歌此词。
”按曹操至濡须口，孙权遗操书曰：“春水方生，公宜速去。
”操曰：“孙权不欺孤”，乃撤军还。
濡须口与东关相近，江湖水之所出入。
予意春水方生，必有司之者，故归其功于姥云。
仙姥来时，正一望千顷翠澜。
旌旗共乱云俱下，依约前山。
命驾群龙金作轭，相从诸娣玉为冠。
向夜深、风定悄无人，闻佩环。
神奇处，君试看。
奠淮右，阻江南。
遣六丁雷电，别守东关。
却笑英雄无好手，一篙春水走曹瞒。
又怎知、人在小红楼，帘影间。
17一萼红丙午人日，予客长沙别驾之观政堂。
堂下曲沼，沼西负古垣，有卢橘幽篁，一径深曲；穿径而南，官梅数十株，如椒如菽，或红破白露，枝影扶疏。
著屐苍苔细石间，野兴横生，亟命驾登定王台，乱湘流入麓山。
湘云低昂，湘波容与，兴尽悲来，醉吟成调。
古城阴，有官梅几许，红萼未宜簪。
池面冰胶，墙腰雪老，云意还又沉沉。
翠藤共闲穿径竹，渐笑语惊起卧沙禽。
野老林泉，故王台榭，呼唤登临。
南去北来何事？
荡湘云楚水，目极伤心。
朱户黏鸡，金盘簇燕，空叹时序侵寻。
记曾共西楼雅集，想垂杨还袅万丝金。
待得归鞍到时，只怕春深。
18念奴娇予客武陵，湖北宪治在焉。
古城野水，乔木参天，予与二三友日荡舟其间，薄荷花而饮，意象幽闲，不类人境。
秋水且涸，荷叶出地寻丈，因列坐其下，上不见日，清风徐来，绿云自动，间于疏处窥见游人画船，亦一乐也。
来吴兴，数得相羊荷花中。
又夜泛西湖，光景奇绝，故以此句写之。
闹红一舸，记来时、尝与鸳鸯为侣。
三十六陂人未到，水佩风裳无数。
翠叶吹凉，玉容销酒，更洒菰蒲雨。
嫣然摇动，冷香飞上诗句。
日暮青盖亭亭，情人不见，争忍凌波去。
只恐舞衣寒易落，愁入西风南浦。
高柳垂阴，老鱼吹浪，留我花间住。
田田多少，几回沙际归路。
19法曲献仙音张彦功官舍在铁冶岭上，即昔之教访使舍。
高斋下瞰湖山，光景奇绝。
予数过之，为赋此。
虚阁笼寒，小帘通月，暮色偏怜高处。
树隔离宫，水平驰道，湖山尽入尊俎。
奈楚客，淹留久，砧声带愁去。
屡回顾，过秋风未成归计。
谁念我、重见冷枫红舞。
唤起淡妆人，问逋仙今在何许？
象笔鸾笺，甚而今、不道秀句。
怕平生幽恨，化作沙边烟雨。
20琵琶仙《吴都赋》云：“户藏烟浦，家具画船”，唯吴兴为然，春游之盛，西湖未能过也。
己酉岁，予与萧时父载酒南郭，感遇成歌。
双浆来时，有人似、旧曲桃根桃叶。
歌扇轻约飞花，娥眉正奇绝。
春渐远，汀洲自绿，更添了、几声啼。
十里扬州，三生杜牧，前事休说。
又还是、宫烛分烟，奈愁里匆匆换时节。
都把一襟芳思，与空阶榆荚。
千万缕、藏鸦细柳，为玉尊、起舞回雪。
想见西出阳关，故人初别。
21玲珑四犯越中岁暮，闻箫鼓感怀。
垒鼓夜寒，垂灯春浅，匆匆时事如许！
倦游欢意少，俯仰悲今古。
江淹又吟恨赋，记当时、送君南浦。
万里乾坤，百年身世，唯有此情苦。
扬州柳垂官路，有轻盈换马，端正窥户。
酒醒明月下，梦逐潮声去。
文章信美知何用，漫赢得天涯羁旅。
教说与，春来要、寻花伴侣。
22探春慢予自孩幼从先人宦于古沔，女须因嫁焉。
中去复来几二十年，岂惟姊弟之爱，沔之父老儿女子亦莫不予爱也。
丙午冬，千岩老人约予过苕，岁晚乘涛载雪而下，顾念依依，殆不能去。
作此曲别郑次皋、辛克清、姚刚中诸君。
衰草愁烟，乱鸦送日，风沙回旋平野。
拂雪金鞭，欺寒茸帽，还记章台走马。
谁念漂零久，漫赢得幽怀难写。
故人清沔相逢，小窗间共情话。
长恨离多会少，重访问竹西，珠泪盈把。
雁碛波平，渔汀人散，老去不堪游冶。
无奈苕溪月，又照我扁舟东下。
甚日归来，梅花零乱春夜。
23八归湘中送胡德华。
芳莲坠纷，疏桐吹绿，庭院暗雨乍歇。
无端抱影销魂处，还见墙萤暗，藓阶蛩切。
送客重寻西去路，问水面琵琶谁拨。
最可惜一片江山，总付与啼。
长恨相从未款，而今何事，又对西风离别。
渚寒烟淡，棹移人远，缥缈行舟如叶。
想文君望久，倚竹愁生步罗袜。
归来后，翠尊双饮，下了珠帘，玲珑闲看月。
24扬州慢淳熙丙申正日，予过维扬。
入其城则四壁萧条，寒水自碧，暮色渐起，戍角悲吟。
杜郎俊赏，算而今，重到须惊。
25长亭怨慢（中吕宫）予颇喜自制曲，初率意为长短句，然后协以律，故前後阕多不同。
桓大司马云：“昔年种柳，依依汉南，今看摇落，凄怆江潭，树犹如此，人何以堪！
”此语予深爱之。
渐吹尽、枝头香絮，是处人家，绿深门户。
远浦萦回，暮帆零乱向何许。
阅人多矣，谁得似长亭树。
树若有情时，不会得青青如此。
日暮，望高城不见，只见乱山无数。
韦郎去也，怎忘得玉箫分付。
第一是早早归来，怕红萼无人为主！
算空有并刀，难翦离愁千缕。
26淡黄柳（正平调近）客居合肥南城赤阑桥之西，巷陌凄凉，与江左异，唯柳色夹道，依依可怜。
因度此阕，以纾客怀。
空城晓角，吹入垂杨陌。
马上单衣寒恻恻。
看尽鹅黄嫩绿，都是江南旧相识。
正岑寂，明朝又寒食。
强携酒、小桥宅。
怕梨花落尽成秋色。
燕燕飞来，问春何在，唯有池塘自碧。
27暗香辛亥之冬，余载雪诣石湖。
止既月，授简索句，且征新声，作此两曲。
石湖把玩不已，使工妓隶习之，音节谐婉，乃名之曰《暗香》《疏影》。
旧时月色，算几番照我，梅边吹笛。
唤起玉人，不管清寒与攀摘。
何逊而今渐老，都忘却春风词笔。
但怪得竹外疏花，香冷入瑶席。
江国，正寂寂。
叹寄与路遥，夜雪初积。
翠尊易泣，红萼无言耿相忆。
长记曾携手处，千树压西湖寒碧。
又片片吹尽也，几时见得。
28疏影苔枝缀玉，有翠禽小小，枝上同宿。
客里相逢，篱角黄昏，无言自倚修竹。
昭君不惯胡沙远，但暗忆、江南江北。
想佩环、月夜归来，化作此花幽独。
犹记深宫旧事，那人正睡里，飞近蛾绿。
莫似春风，不管盈盈，早与安排金屋。
还教一片随波去，又却怨、玉龙哀曲。
等恁时、重觅幽香，已入小窗横幅。
29惜红衣吴兴号水晶宫，荷花盛丽。
陈简斋云：“今年何以报君恩，一路荷花相送到青墩。
”亦可见矣。
丁末之夏，予游千岩，数往来红香中，自度此曲，以无射宫歌之。
簟枕邀凉，琴书换日，睡馀无力。
细洒冰泉，并刀破甘碧。
墙头换酒，谁问讯城南诗客。
岑寂，高柳晚蝉，说西风消息。
虹梁水陌，鱼浪吹香，红衣半狼藉。
维舟试望，故国眇天北。
可惜渚边沙外，不共美人游历。
问甚时同赋，三十六陂秋色。
姜夔词作30凄凉犯合肥巷陌皆种柳，秋风夕起骚骚然。
予客居阖户，时闻马嘶，出城四顾，则荒烟野草，不胜凄黯，乃著此解。
琴有凄凉调，假以为名。
凡曲言犯者，谓以宫犯商、商犯宫之类，如道调宫上“字”住，双调宫亦“上”字住，所住字同，故道调曲中犯双调，或于双调曲中犯道调，其他准此。
唐人乐书云：“犯有正旁偏侧，宫犯宫为正，宫犯商为旁，宫犯角为偏，宫犯羽为侧。
”此说非也，十二宫所住字各不同，不容相犯。
十二宫特可犯商、角、羽耳。
予归行都，以此曲示国工田正德，使以哑栗吹之，其韵极美。
亦曰瑞鹤仙影。
绿杨巷陌秋风起，边城一片离索。
马嘶渐远，人归甚处，戍楼吹角。
情怀正恶，更蓑草寒烟淡薄。
似当时、将军部曲，迤逦度沙漠。
追念西湖上，小舫携歌，晚花行乐。
旧游在否，想如今、翠凋红落。
漫写羊裙，等新雁来时系著。
怕匆匆、不肯寄与误后约。
31翠楼吟（双调）淳熙丙午冬，武昌安远楼成，与刘去非诸友落之，度曲见志。
予去武昌十年，故人有泊舟鹦鹉洲者，闻小姬歌此词，问之，颇能道其事，还吴为予言之。
兴怀昔游，且伤今之离索也。
月冷龙沙，尘清虎落，今年汉初赐。
新翻胡部曲，听毡幕元戎歌吹。
层楼高峙。
看栏曲萦红，檐牙飞翠。
人姝丽，粉香吹下，夜寒风细。
此地，宜有词仙，拥素云黄鹤，与君游戏。
玉梯凝望久，叹芳草萋萋千里。
天涯情味，仗酒祓清愁，花销英气。
西山外，晚来还卷、一帘秋霁。
32湘月长溪杨胜伯典长沙楫棹，居濒湘江，窗间所见，如燕公、郭熙画图，卧起幽适。
丙午七月既望，声伯约予与赵景鲁、景望、萧和父、裕父、时父、恭父，大舟泛湘。
放乎中流，山水空寒，烟月交映，凄然其为秋也。
坐客皆小冠服，或弹琴，或浩歌，或自酌，或援笔搜句。
予度此曲，即念奴娇之隔指声也，于双调中吹之。
隔指亦谓之“过腔”，见晁无咎集，凡能吹竹者便能过腔也。
五湖旧约，问经年底事，长负清景。
暝入西山，渐唤我一叶夷犹乘兴。
倦网都收，归禽时度，月上汀洲冷。
中流容与，画桡不点清镜。
谁解唤起湘灵，烟鬟雾鬓，理哀弦鸿阵。
玉麈谈玄，叹坐客多少风流名胜。
暗柳萧萧，飞星冉冉，夜久知秋信。
鲈鱼应好，旧家乐事谁省。
词集评点宋·张炎《词源》卷下：姜白石词如野云孤飞，去留无迹。
宋·黄升《中兴以来绝妙词选》卷六：白石道人，中兴诗家名流，词极精妙，不减清真乐府，其间高处，有美成所不能及。
清·汪森《词综》序：西蜀南唐而后，作者日盛，宣和君臣，转相矜尚，曲调愈多，流派因之亦别。
短长互见，言情者或失之俚，使事者或失之伉。
鄱阳姜夔出，句琢字练，归于醇雅。
于是史达祖、高观国羽翼之；张辑、吴文英师之于前；赵以夫、蒋捷、周密、陈允衡，王沂孙、张炎、张翥效之于后，譬之于乐，舞箾至于九变，而词之能事毕矣。
清·周济《宋四家词选》序论：白石脱胎稼轩，变雄健为清刚，变驰骤为疏宕。
盖二公皆极热中，故气味吻合。
辛宽姜窄，宽故容藏，窄故斗硬。
清·刘熙载《艺概》卷四：白石才子之词，稼轩豪杰之词。
才子、豪杰，各从其类爱之，强论得失，皆偏辞也。
姜白石词幽韵冷香，令人挹之无尽。
拟诸形容，在乐则琴，在花则梅也。
清·陈廷焯《白雨斋词话》卷二：姜尧章词，清虚骚雅，每于伊郁中饶蕴藉，清真之劲敌，南宋一大家也。
梦窗、玉田诸人，未易接武。
清·朱彝尊《词综》序：词莫善于姜夔，宗之者张辑、卢祖皋、吴文英、蒋捷、王沂孙、张炎、周密、陈允平、张翥、杨基，皆具夔之一体，基之后，得其门者寡矣。
王国维《人间词话》卷上：白石写景之作，如：“二十四桥仍在，波心荡冷月无声。
”“数峰清苦，商略黄昏雨。
”“高树晚蝉，说西风消息。
”虽格韵高绝，然如雾里看花，终隔一层。
梅溪、梦窗诸家写景之病，皆在一隔字。
北宋风流，渡江遂绝，抑真有运会存乎其间耶？
问隔与不隔之别。
曰：陶、谢之诗不隔，延年则稍隔矣。
东坡之诗不隔，山谷则稍隔矣。
“池塘生春草”，“空梁落燕泥”等二句，妙处唯在不隔。
词亦如是。
即以一人一词论，如欧阳公《少年游·咏春草》上半阕云：“阑干十二独凭春，晴碧远连云。
二月三月，千里万里，行色苦愁人。
”语语都在目前，便是不隔。
至云：“谢家池上，江淹浦畔。
”则隔矣。
白石《翠楼吟》：“此地宜有词仙，拥素云黄鹤，与君游戏。
”便是不隔。
至“酒祓清愁，花消英气”则隔矣。
然南宋词虽不隔处，比之前人，自有浅深厚薄之别。
[7]姜夔诗选东堂联句金凤凉夜深，吹我萧萧发。
起折丹桂枝，惊落花上月。
古乐府裁衣赠所叹，曲领再三安。
叹出无人试，闺中自着看。
甚欲逐郎行。
畏人笑无媒。
日日东风起，西家桃李开。
令我歌一曲，曲终郎见留。
万一不当意，翻作平生羞。
赋千岩曲水红雨洒溪流，下濑仍小驻。
鱼队猎残香，故故作吞吐。
老子把一杯，微风忽吹去。
菖　蒲岳麓溪毛秀，湘滨玉水香。
灵苗怜劲直，达节著芬芳。
岂谓盘盂小，而忘臭味长，拳山并勺水，所至水能量。
赤松图山东隆准公，未语心已解。
按剑堂下人，成事汝应退。
非无带砺约，政尔有恩害。
平生三寸舌，松间漱寒濑。
出北关吴儿临水宅，四面见行舟，蒲叶浸鹅项，杨枝蘸马头。
年年人去国，夜夜月窥楼。
传语城中客，功名半是愁。
和王秘书游水乐洞自是瀛洲客，还因野趣来。
解衣吟寂寞，携酒上崔嵬。
石洞山山秀，栀花树树开。
只应岩下水，相送上船回。
嘉泰壬戌上元日访全老於净林广福院观深传师碑隆茂宗画赠诗二首深衣跨羸骖，杳杳春山路。
入寺君未知，闲看移桂村。
深碑含秀润，隆画出神奇。
道人那得此，老子秘耽之。
答沈器之二首江汉乘流客，乾坤不击舟。
玉琴虚素月，金剑落清秋。
野鹿知随草，饥鹰故上韝。
风流大堤曲，一唱使人愁。
涉远身良苦，登高望欲迷。
试吟青玉案，不似白铜鞮。
露下秋虫怨，风高北马嘶。
槎头有新味，人在太湖西。
待千岩搴裳望洞庭，眼过天一角。
初别未甚愁，别久今始觉。
作笺非无笔，寒雁不肯落。
芦花待挐音，怪底北风恶。
若人金石心，试命洞庭浪。
传闻下巴陵，沥酒喜无恙。
我行丹枫林，屡骋白苹望。
乌鹊不可嗔，论功当坐上。
悼石湖三首身退诗仍健，官高病已侵。
江山平日眠，花鸟暮年心。
九转终无助，三高竟欲寻。
尚留巾垫角，胡虏有知音。
未作龙蛇梦，惊闻露电身。
百年无此老，千首属何人。
安得公长健，那知事转新。
酸风忧国泪，高冢卧麒麟。
未定情钟痛，何堪更悼亡。
遗书知伏枕，来吊只空堂。
雪里评诗句，梅边按乐章。
沉思酒杯落，天阔意茫茫。
春日书怀四首春云驿路暗，游了眇归程。
永怀故山下，风雨悲柏庭。
翁仲不解语，纲鸟时时鸣。
人家插垂柳，客里又清明。
九真何苍苍，乃在清汉尾。
衡茅依草木，念远独伯姊。
春来众芳滋，春去众芳委。
兄弟各天涯，啼鴃见料理。
汉江出巨鱼，风雷入驱使。
安得挟我辀，西征二千里。
武昌十万家，落日紫烟低。
亭亭头陀塔，高处白鸟栖。
白鸟忽飞去，春山空四围。
南楼有佳人，再召且再辞。
闭门课文事，撄物深一机。
斯人不可致，白鸟会来归。
垂杨大别寺，春草郎官湖。
家巷有石友，合并不待呼。
瘦藤倚花树，花片藉玉壶。
老劂谈绝妙，辛杨句敷腴。
平生子姚子，貌古心甚儒。
时邀野僧语，间与琴工俱。
酒阑兴未了，左转城南隅。
大江围楚碧，烟水入玄虚。
留落不自恨，惟嗟故人疏。
一月三见梦，梦中相与娱。
日日潮风起，怅望武昌鱼。
华藏地云海亭望具区茫茫复茫茫，中有山苍苍。
大哉夫差国，坐断天一方。
夫差醉莲宫，大浪摇不醒。
越师何从来，夺我玉万顷。
年年亭上秋，一笛千古愁。
谁能知许事，飞下双白鸥。
桂花空山寻桂树，折香思故人。
故人隔秋水，一望一回颦。
南山北山路，载花如行云。
阑干望双桨，农枝储待君。
西泠荫歌舞，夜夜明月嗔。
弃捐頳玉佩，香尽作秋尘。
楚调秋更苦，寂寥无复闻。
来吟绿业下，凉风吹练裾。
和转庵丹桂韵野人复何知，自谓山泽好。
来裨奉常议，识笳鼓羽葆。
谁怜老垂垂，却入闹浩浩。
营巢犹是寓，学圃何不早。
淮桂手所植，汉瓮躬自抱。
花开不忍出，花落不忍扫。
佳客夜深来，清尊月中倒。
一禅两居士，更约践幽讨。
呈徐通仲兼简仲锡通仲与诚斋为乡人近来赴调而诚斋去国又通仲久与千岩有苕霅之约而未至余挽通仲欲与同归千岩故末章及之斯文准乾坤，作者难屈指。
我从李郎游，知有徐孺子。
春风杼洲前，白月太湖尾。
怀哉来无期，玉唾炯在纸。
去年识仲氏，何啻空谷喜。
合并忽自天，倾倒见底里。
维君天下土，竹箭东南美。
胡不在石渠，诸公当料理。
千岩今林宗，泉石助风轨。
示疾不下堂，有句高八米。
此老笔砚交，诚斋古元礼。
毫端酒秋露，去国词愈伟。
属闻都门别，回首即桑梓。
独怜苕溪上，垂榻俟行李。
烟波肯寻盟，归棹为君舣。
次韵鸳鸯梅晴日小溪沙暖，春梦怜渠颈交。
只怕笛声惊散，费人月咏风朝。
漠漠江南烟雨，于飞似报初春。
折过女郎山下，料应愁杀佳人。
金神夜猎图二首夜半金神羽猎，奔走山川百灵。
云气旌旗来下，飒然已入青冥。
后宫婵娟玉女，自鞚八尺飞龙。
两两鸣鞭争导，绿云斜坠春风。
嘲林可山称和靖七世孙和靖当年不聚妻，因何七世有孙儿。
若非鹤种并龙种，定是瓜皮搭李皮。
陈口华侍儿读书，绎句寻章久未休，花房日晏不梳头。
谁教郎主能多事，乞与冥冥千古愁。
平甫见招不欲往老去无心听管弦，病来杯酒不相便。
人生难得秋前雨，乞我虚堂自在眠。
昔游诗其一洞庭八百里，玉盘盛水银。
长虹忽照影，大哉五色轮。
我舟渡其中，晁晁惊我神。
朝发黄陵祠，暮至赤沙曲。
借问此何处，沧湾三十六。
青芦望不尽，明月耿如烛。
湾湾无人家，只就芦边宿。
过垂虹自作新词韵最娇，小红低唱我吹箫。
曲终过尽松陵路，回首烟波十四桥。
宋光宗绍熙二年(1191)姜夔在范成大的石湖(苏州西南)别墅作客。
此诗是从石湖乘船返回吴兴的归途中所作。
他与小红(范成大赠给姜夔的歌女)一路箫歌相和，一曲方罢，船已离开吴江，回首一望，经过的多少桥梁都消失在一片烟波迷茫之中。
唉，真是羡煞今人啊！
【垂虹】桥名，在江苏吴江(别称松陵)。
乌夜啼老乌栖栖飞且号，晨来枝上啄楮桃。
楮桃已空楮叶死，犹啄枯枝觅虫蚁。
老乌赋分何其贫，未啼已被邻公嗔。
吁嗟老乌不自省，墙头屋上纷成群。
吴中贵游重鹦鹉，千金远致能言语。
花底红绦郑袖擎，盘中碧果秦宫取，天生灵物得人怜，过者须来鹦鹉边。
老乌事事无足录，人间犹传夜啼曲。
女郎山不见郢中能赋客，可怜负此女郎山。
冰魂寂寞无归处，独宿鸳鸯沙冰寒。
萧山归心已逐晚云轻，又见越中长短亭。
十里水边山下路，桃花无数麦青青。
雪中六解贡鹤矶边晚渡时，柳花风急片帆飞。
一声长笛鱼龙舞，白浪中山不肯归禽言如日哥哥君不见苕溪西南石鼓山，鸟如鸜鹆啼其间。
土人相传是阿弟，千呼万唤云复还。
身为独雁失俦侣，所愧鹡鴒图急难。
绕林哀哀诉明月，夜阑月落声渐咽。
天地阔远兄不闻，苍岩下泪山竹裂。
岂无鸦舅与鹁姑，人各有心非友于，陟冈四顾空欷嘘。
君不见江南望夫谁家子，登山化石不得语。
寄时父迟君日日数归程，到得君归我已行。
一路好山思共看，半年有酒不同倾。
吾侪政坐清贫累，各自而今白发生。
人物眇然须强饭，天工应不负才名。
白石诗说大凡诗，自有气象、体面、血脉、韵度。
气象欲其浑厚，其失也俗；体面欲其宏大，其失也狂；血脉欲其贯穿，其失也露；韵度欲其飘逸，其失也轻。
作大篇，尤当布置：首尾匀停，腰腹肥满。
多见人前面有余，后面不足；前面极工，后面草草。
不可不知也。
诗之不工，只是不精思耳。
不思而作，虽多亦奚为？
雕刻伤气，敷衍露骨。
若鄙而不精巧，是不雕刻之过；拙而无委曲，是不敷衍之过。
人所易言，我寡言之，人所难言，我易言之，自不俗。
花必用柳对，是儿曹语。
若其不切，亦病也。
难说处一语而尽，易说处莫便放过；僻事实用，熟事虚用；说理要简切，说事要圆活，说景要微妙。
多看自知，多作自好矣。
小诗精深，短章蕴藉，大篇有开阖，乃妙。
喜词锐，怒词戾，哀词伤，乐词荒，爱词结，恶词绝，欲词屑。
乐而不淫，哀而不伤，其惟〈关雎〉乎！
学有余而约以用之，善用事者也；意有余而约以尽之，善措辞者也；乍叙事而间以理言，得活法者也。
不知诗病，何由能诗？
不观诗法，何由知病？
名家者各有一病，大醇小疵，差可耳。
篇终出人意表，或反终篇之意，皆妙。
守法度曰诗，载始末曰引，体如行书曰行，放情曰歌，兼之曰歌行。
悲如蛩螿曰吟，通乎俚俗曰谣，委曲尽情曰曲。
诗有出于《风》者，出于《雅》者，出于《颂》者。
屈、宋之文，《风》出也﹔韩、柳之诗，《雅》出也；杜子美独能兼之。
《三百篇》美刺箴怨皆无迹，当以心会心。
陶渊明天资既高，趣诣又远，故其诗散而庄、澹而腴，断不容作邯郸步也。
语贵含蓄。
东坡云：「言有尽而意无穷者，天下之至言也。
」山谷尤谨于此。
清庙之瑟，一唱三叹，远矣哉！
后之学诗者，可不务乎？
若句中无余字，篇中无长语，非善之善者也；句中有余味，篇中有余意，善之善者也。
体物不欲寒乞。
意中有景，景中有意。
思有窒碍，涵养未至也，当益以学。
岁寒知松柏，难处见作者。
波澜开阖，如在江湖中，一波未平，一波已作。
如兵家之阵，方以为正，又复是奇；方以为奇，忽复是正。
出入变化，不可纪极，而法度不可乱。
文以文而工，不以文而妙，然舍文无妙，胜处要自悟。
意出于格，先得格也；格出于意，先得意也。
吟咏情性，如印印泥，止乎礼义，贵涵养也。
沈着痛快，天也。
自然学到，其为天一也。
意格欲高，句法欲响，只求工于句、字，亦末矣。
故始于意格，成于句、字。
句意欲深、欲远，句调欲清、欲古、欲和，是为作者。
诗有四种高妙：一曰理高妙，二曰意高妙，三曰想高妙，四曰自然高妙。
碍而实通，曰理高妙；出自意外，曰意高妙；写出幽微，如清潭见底，曰想高妙；非奇非怪，剥落文采，知其妙而不知其所以妙，曰自然高妙。
一篇全在尾句，如截奔马。
词意俱尽，如临水送将归是已；意尽词不尽，如抟扶摇是已；词尽意不尽，剡溪归棹是已；词意俱不尽，温伯雪子是已。
所谓词意俱尽者，急流中截后语，非谓词穷理尽者也。
所谓意尽词不尽者，意尽于未当尽处，则词可以不尽矣，非以长语益之者也。
至如词尽意不尽者，非遗意也，辞中已彷佛可见矣。
词意俱不尽者，不尽之中，固已深尽之矣。
一家之语，自有一家之风味。