ZJUFanLab/TCMChat-dataset-600k huggingface dataset:
稍微靠近，就能闻到刺鼻的臭味，近年来，患恶性肿瘤的儿童数量上升了。
2、每年中国新增4万多名肿瘤病儿。
以省医儿童肿瘤门诊量为例，10年前，儿童恶性肿瘤的病例仅为现在的一半。
尽管受到生活水平、诊疗水平和认识水平提高的影响，但他认为环境因素不可回避。
比如，接触各种射线、化学品、食品添加剂、防腐剂、空气质量变差等都与肿瘤发病增高有关系。
3、广州1-4岁儿童的死因顺位与美国、欧洲等先期工业化国家的顺位雷同，在专家看来单就儿童恶性肿瘤而言，广州似乎正在复制欧美发达国家工业化后的儿童恶性肿瘤高发老路。
但发达国家均有本国人口健康数据，了解各种人群的疾病谱动态变化。
广东省没有准确的人口健康普查数据，导致医生们难以准确把握儿童疾病谱的变化，各种疾病发病率是否逐年上升。
主要人群1、1-4岁儿童环境病是主要杀手，相比上世纪七八十年代而言，生活、营养水平和居家条件都提高了，可为什么总感觉现在的孩子更容易生病，地区性的儿童疾病谱变迁无法得到一致性的答案。
2、由于社会上对于儿童死亡原因的重视程度提升、政府对于控制新生儿、儿童死亡的投入不断加大，广州儿童的死亡率的确是在不断减少，但与环境因素有关的儿童肿瘤、白血病等病种，近10年来，一直排名在1-4岁儿童主要死因的前三位。
这是除溺水、交通事故等意外因素外的最大死亡原因。
3、在目前已知的导致儿童患上恶性肿瘤、白血病的诸多因素中，居家、游乐场所、玩具、家具乃至儿童衣物中的苯类物质超标是与疾病有着关联性的，化学、电磁场等早先年没有的危险因素增加，也被证明与儿童的恶性肿瘤(含白血病)有着正相关性。
剖析原因1、在缺乏专业系统的儿童单病种地区流调数据支撑的情况下，大家的感觉是，现在的营养水平和儿童的健康水平，都得到了提高。
但广州医学会新生儿科分会主委、儿童保健学会常委崔其亮表示虽说现在的儿童健康状况水平提高了，但儿童疾病谱改变了是不争的事实。
2、儿童疾病谱发生了变化。
以前多是营养不良，因为贫穷落后而生的病。
儿童多是肺炎、腹泻、结核病，而今这些疾病的重症很少了。
此外，一些疾病，通过强化免疫，比如脊髓灰质炎、荨麻疹等疾病，正在减少甚至有的多年未见有发病。
3、但一些疾病减少了，另一些疾病却高发了，其实我们也很难说现在的孩子是体质差了或好了，能说得只是反映在一些单一病种上，儿童的患病人数在增加。
4、儿童呼吸道疾病多是环境因素诱发，医院或科室的门诊量上升，与人口基数增加、患儿扎堆于专业化医院有着一定的关联。
但单就呼吸系统疾病而言，现在的孩子确实比80-90年代初期的孩子更容易患病了。
4、人的呼吸系统对于环境的要求是很高的。
和成年人的呼吸道疾病多为吸烟引起的慢阻肺不同，儿童呼吸道疾病则是环境因素诱发的各类感染和哮喘，儿童呼吸道疾病的高发，与城市化、工业化的进程有着直接关系。
最著名的生态环境病就是上世纪中叶发生在日本的水俣病。
该病是以地名命名的。
在靠近水俣湾的水俣市，突然爆发一种前所未有的怪病。
发病者中渔民明显高于农民。
发病前毫无征兆，发病时会突然表现出头疼、耳鸣、昏迷、抽搐、神志不清、手舞足蹈及行动障碍等，严重者数日内死亡，轻者症状终生不退，可随时发作，只能以药物暂缓痛苦。
几乎与此同时，日本还出现一种被人称为“疼疼病”的怪病。
病发的特点与水俣病有相似之处，都是突然间爆发，无药可治，轻者全身疼痛、抽搐，重者因忍受不了剧痛，只能自杀。
还是在上个世纪中叶，泰国西南部地区爆发一种怪病，当地人称之为“黑脚病”，发病者先是脚部皮肤发黑，后溃烂，最后坏死，得病者100%死亡。
到80年代中期，泰国西南部一些地区的大部分成年人都患有“黑脚病”，严重影响了劳动力。
所谓生态环境病，就是由于人为活动，使地球上的化学元素，特别是有毒元素暴露、转移、富集到人身上，致使人得病。
在传统医学常识中，疾病无非是细菌、病毒或遗传因素的结果。
但是，随着人口的增多，人类需求的加大，科技力量越来越强大，人为活动对自然环境的影响力与日俱增，由生态环境的改变所导致的怪病会越来越多地凸现在人类面前。
发生在日本的水俣病，其实就是汞污染致病。
水俣市的一家化工厂常年大量向附近海域排放未经处理的高汞的工业废水。
水俣湾恰好又是一个口袋形海湾，出口狭小，排放的工业废水很难被广阔海域的海水淡化，聚积在较为封闭的海湾内。
海湾的鱼虾蟹贝类等海洋生物因海水的污染，食物链的转移和富集，体内积存了大量剧毒的重金属汞。
人若食用了这些有毒的食物，其中相当一部分有害物质就会留在人的身体里。
当人体内汞的含量超过临界点以后，人就会突然发病。
与水俣病相仿的“疼疼病”是重金属镉污染致病。
泰国西南部的“黑脚病”实际是由于大规模开矿造成地球表层中砷的大量暴露，经水冲刷携带，沉积在水田中，长期浸泡农民的双脚所致。
所有这些生态环境病有三个共同的特点，即生态环境病的三个效应：延缓效应、积存效应和爆炸效应。
重金属污染致病不是立竿见影的。
由于重金属致病需要一定的量，所以在发病前有一个相对漫长的积累期。
在重金属积存到一个临界点以前，人不会表现出明显的生态环境病的症状，但是这也并不表明人是安全的。
从理论上讲，人体自身有一定的排毒能力，比如人体对汞的排泄。
如果一个成年人每天摄入不超过0．025毫克的甲基汞，这些有毒物质是不会积存在体内的。
但是，如果是超量摄取了有害元素，人体自身的排毒能力就不足以保障毒物的代谢。
目前，尚未找到任何有效排出体外，所以，避免生态环境病惟一可靠的办法就是预防，不吃或者尽量少吃含重金属污染物的食品。
重金属污染物在人体内积存到一定量（即超过安全临界点之后），就会表现出爆炸效应。
个人或人群会在极短的时间内突然表现出生态环境病的诸般症状。
这时的患者是难以被治愈的。
生态环境病实际上是人类欠的生态环境债。
在被严重污染的地区，生态环境病或多或少都是会出现的。
治理污染是毋庸置疑的，不过为了每一个人自身的健康，了解和预防生态环境病也是不容忽视的。
在重金属污染物中，镉、汞、铅、砷（砷污染的特性与重金属相同，所以将其纳入重金属污染物之列）是最具毒性的物质，它们不仅可以造成严重的生态环境病，即使没有达到临界点，一定量的积存，也会造成人体组织器官的其他病变，成为其他疾病的导火索。
在癌症、心脑血管疾病、糖尿病等高危病种的发病因素中，由于环境污染（含重金属污染）所致的占80%～90%之多。
广州健心药业有限公司、始创于1991年，是从事现代化中药的研究开发、生产和销售的制药企业，总部位于中国香港特别行政区。
健心药业成立十几年来，通过由资深专家组成的管理团队，采用科学严谨的管理手段，在产品生产及市场营销上已获双重成果。
公司自成立以来，投入大量资金，注重基础建设，对新产品的开发不遗余力，同时又遵循科学规律，以“质量第一”为准则，培育出一流的管理人才，以精湛的生产工艺，生产出优良的产品，闯出一条实现中药现代化的新路。
公司主要产品喘可治注射液是由国家食品药品监督管理局批准的国家二类新药，该药上市以来，经临床广泛应用，无毒副作用，疗效显着，是治疗呼吸系统疾病和调节机体免疫能力的首选药物。
健心药业经过十几年发展，通过日益健全的市场营销网络，业务已遍布中国20多个省份、数百家综合性医院，使越来越多的患者远离疾病的困扰。
健心药业将秉承“务实求真，革新求变”的价值观，通过与合作伙伴共同成长和资源共享，积极促进中医药现代化的发展和创新，力争成为中国中医药行业的开拓先锋。
【药品名称】  多潘立酮分散片通用名称：多潘立酮分散片商品名称：邦能英文名称：DomperidoneDispersibleTablets汉语拼音：DuopanlitongFensanpian【成分】本品每片含多潘立酮10毫克【性状】本品为白色片【作用类别】本品为胃肠促动力药类非处方药药品【规格】10毫克适应证用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。
成人一次1片，一日3次，饭前15～30分钟服。
不良反应1.偶见轻度腹部痉挛、口干、皮疹、头痛、腹泻、神经过敏、倦怠、嗜睡、头晕等。
禁忌嗜铬细胞瘤、乳癌、机械性肠梗阻、胃肠出血等疾病患者禁用。
注意事项1.孕妇慎用，哺乳期妇女使用本品期间应停止哺乳。
药物相互作用1.不宜与唑类抗真菌药如酮康唑、伊曲康唑，大环内酯类抗生素如红霉素，HIV蛋白酶抑制剂类抗艾滋病药物及奈法唑酮等合用。
2.抗胆碱能药品如痛痉平、溴丙胺太林、山莨菪碱、颠茄片等会减弱本品的作用，不宜与本品同服。
3.抗酸药和抑制胃酸分泌的药物可降低本品的生物利用度，不宜与本品同服。
4.本品与地高辛合用时会使后者的吸收减少。
药理作用本品直接作用于胃肠壁，可增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩，同时也能增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力，抑制恶心、呕吐。
贮藏避光，密闭保存有效期36个月执行标准国家食品药品监督管理局标准(试行）：YBH08832003江西汇仁药业有限公司地址：南昌市迎宾中大道1189号药物过量的症状包括困倦、定向力障碍和锥体外系反应。
一旦药物过量，建议给予活性炭，并严密观察。
分散片剂
指鼻不准是指嘱患者将手臂伸直外展，先示指摸触检查者伸出的示指指尖，然后再指自己的鼻尖，以不同方向、速度、睁闭眼重复多次进行比较。
小脑病变时指鼻不准，接近鼻尖时动作变慢，不能正确调整距离，测距过度（辨距不良）或出现动作性震颤。
指鼻不准程度与病损程度平行。
脊髓小脑变性症（spinocerebellarataxia）是以运动失调为主要症状，病理学上是以小脑及其传入、传出途径的变性为主体的疾病，临床上是以肢体共济失调和构音障碍为主要特征。
这些综合征中有许多是遗传性的；另一些则属散发性，脊髓小脑变性大致可分为三大组：主要由脊髓变性引起的共济失调，小脑性共济失调，或多系统萎缩。
对这些疾病仍无特殊治疗。
[1]﻿该病病因不明，但大多有家族遗传倾向，20岁以前起病者多为常染色体隐性遗传，而20岁以后起病者则多为常染色体显性遗传。
病理方面，其表现多种多样，常见的有神经细胞的萎缩、变性，髓鞘的脱失，胶质细胞轻度增生，从而出现小脑半球及蚓部、小脑中下脚广泛变性，浦肯野细胞消失;脊髓后柱及克拉克柱的神经细胞萎缩或消失，继发胶质细胞增生，后根与脊神经节变性、髓鞘脱失，尤其在腰、骶段脊髓更为明显。
遗传方式因为这是自体显性遗传疾病，所以若父母一方有小脑萎缩症，则其子女不分性别都将有50%机率罹患此病。
[2]﻿其主要的临床表现为：自主活动缓慢、躯干、肢体肌张力增高、站立不稳、步幅宽大、步态蹒跚、不能直线行走、呈”醉汉步态”，以及构音障碍、语言不利、吞咽困难，饮水呛咳、眼球震颤、持物不准、指鼻不能、头晕、失眠、晕厥、心悸、直立性低血压、排汗障碍、尿频、性功能减退或障碍等。
Friedreich共济失调是脊髓共济失调的原型，属于常染色体隐性遗传，相关的基因定位于第9号染色体，在5~15岁之间出现步态不稳，继而出现上肢共济失调与呐吃，智力往往也有减退，震颤如有出现是属于次要症状，腱反射消失，并有大纤维传导的感觉（振动觉与位置觉）丧失。
常见弓形足，脊柱侧凸和进行性心肌病变。
血β-脂蛋白缺乏症（Bassen-Kornzweig综合征，维生素E缺乏症）和Refsum病都具有Friedreich共济失调的某些临床表现，但后者的代谢障碍基础仍不明。
[3]﻿尽量保持与社会接触，争取生活平衡。
选择适合自己的工作和生活方式，尽可能与别人多交往，保持愉悦的心理状态。
培养运动习惯，选择适合自己体能状态的运动，以维持心肺耐力、肌力，使身体的柔软度处於最佳状态。
注意生活起居，不要固定在相同的姿势太久，常常活动手脚。
接受物理治疗、职业治疗或言语治疗，用以舒缓病情。
湖北民康制药有限公司、是新加坡美作私人有限公司、宇宙私人有限公司共同出资组建的外商独资企业，是以中成药生产、销售为主的大型制药企业，公司收购了宜昌民康制药厂的优良资产，沿袭了原宜昌民康制药厂的生产工艺和质量标准，拥有宜昌民康制药厂的全部专有技术、无形资产和药品生产批准文号，继承了民康牌产品的优良品质，保持了宜昌民康制药厂的特有的售后服务方式。
公司2003年12月通过国家GMP认证，是宜昌市科委认定的高新技术企业。
公司位于举世闻名的长江三峡工程所在地――宜昌市，与著名的葛州坝水电枢纽相邻，占地面积5.6万平方米，现有总资产(未包括无形资产)1.2亿元，在册职工750人，各类专业技术人员300多人，拥有执业药师30人。
公司源于川东鄂西久负盛名的“兴盛祥”药材号和上海费氏(私营)药厂，有上百年的悠久历史。
公司现可生产片剂、胶囊剂、冲剂、浓缩丸、口服液、合剂及针剂等十余种中西药制剂，拥有146种药品生产批准文号，其中，属于国家基本用药目录的药品77个，列入社会统筹医疗保险用药目录的产品78个，OTC(非处方用药)药品64个。
公司有3个品种列入国家中药保护品种，有2项专利技术受到国家专利保护。
公司采用现代先进的中药生产技术，不断研究开发出了具有自主知识产权的新产品，国家四类新药舒心口服液、三类、五类新药血美安胶囊、三类新药参归养血口服液属于国家级新产品，达到了国内领先水平。
西洋参愈伤组织培养和西洋参茶等科技攻关项目，荣获省级科技进步奖。
公司工艺先进，中药针剂、浓缩丸、微丸生产技术工艺先进独特，在全国具有领先地位，逐步形成了自己独有的生产工艺和产品特色。
“民康”牌系列浓缩丸被誉称为“黑珍珠”；公司产品疗效确切、质量稳定，售后服务到位，赢得了众多患者的广泛好评，公司浓缩鼻渊丸曾荣获国家银质奖，维C银翘片、氨咖黄敏胶囊荣获湖北省精品名牌产品称号，民康商标连续四年被评为湖北省著名商标，2003年民康牌维C银翘片获美国FDA认可以OTC产品进入美国市场，开创了我国药品以OTC身份进入美国市场之先河。
公司产品销往全国各地，出口到日本、美国、加拿大、新加坡、马来西亚、泰国、香港等国家和地区。
“民康”牌中成药已在国内外赢得较高声誉，公司被评为全国的“双优外商投资企业”。
现今的湖北民康制药有限公司已是一家工艺独特、设备先进的现代制药工业企业。
起源公司源于清朝末期川东鄂西久负盛名的“兴盛祥”药材号。
1954年初“兴盛祥”与另两家药材号“义安顺”、“怡安”共同组建成立了当时川东鄂西最大的制药企业，公私合营的宜昌民康制药厂。
发展1954年8月，宜昌民康制药厂与内迁的上海费氏（私营）药厂合并，1986年民康制药厂兼并了宜昌市利民化工厂，1994年兼并了宜昌市第四制药厂；同年10月与新加坡美作私人有限公司、新加坡宇宙私人有限公司组建成立中外合资企业――宜昌民康药业有限公司，2003年9月改制为现今的新加坡独资企业――湖北民康制药有限公司，2003年底新公司全面通过了国家GMP认证，2005年又被湖北省科技厅认定为“湖北省高新技术企业”，为未来公司可持续发展奠定了坚实的基础。
未来展望未来，湖北民康制药有限公司将以全新的面貌，全新的理念，跻身中国市场经济的大潮。
以科技为先导，以品质为根基，以管理为保障，以服务为根本，力创一流的品牌，一流的企业，真正践诺“发展中医药，关爱众民生”的企业宗旨，为人类的健康事业留下民康精彩的一笔。
百年民康——科技创造未来民康经历了近百年的历史，50年的现代化发展历程。
现可生产片剂、胶囊剂、颗粒剂、丸剂、口服液、合剂及针剂等十余种中西药制剂，拥有近160种药品生产批准文号，其中，属于国家基本用药目录的药品77个，列入社会统筹医疗保险用药目录的产品78个，OTC（非处方用药）药品64个。
4个自主知识产权产品，3项专利，33个商标。
民康2003年全面通过了国家GMP认证，建有符合GMP要求的片剂、胶囊剂、颗粒剂、丸剂、散剂、口服液、糖浆剂、口服溶液剂、合剂、露剂、小容量注射剂等十余条现代化生产线和仓储设施，耗资百余万元建立了先进的污水处理系统。
斥巨资引进了1～20ml注射剂洗、烘、灌联动线、全自动压片机、口服液全自动洗、烘、灌、轧联动线、微波干燥灭菌机、高效包衣机等数十套先进设备，及红外分光光度计、紫外分光光度计、双波长薄层扫描仪、原子吸收分光光度计、智能溶出度仪、高效液相色谱仪、气相色谱仪等高精度检验仪器。
民康牌维C银翘片于2003年获美国FDA批准，开创了国内OTC产品登陆美国医药市场之先河。
民康商标也在美国注册获得成功。
未来，民康将“秉承中华医药传统，汇集现代科技精华”之精神，加大科技投入。
逐步将指纹图谱质量控制技术、膜提取分离技术、超微粉碎技术、临界萃取技术、大孔树脂分离技术应用于中药生产。
注重优势名牌产品的二次开发，建立自己的中药材基地，以更高品质的产品呈现民众，为中药现代化做出民康的贡献。
民康始终视科技为企业可持续发展的推动力。
自公司成立以来，十分重视对科技的投入和对自身研发能力的打造。
历经数十年的发展，已具备了较强的自主研发能力和科技创新能力。
现拥有专门的研发机构――民康药物研究所，可以从事新产品开发、产品仿制、产品注册，新技术、新工艺转化，产品工艺改进等多项研究工作。
多年来，民康先后自主研发并享有自主知识产权的产品有：国家三类新药血美安胶囊、参归养血口服液，国家四类新药舒心口服液，国家五类新药血美安胶囊（增加适应症）和舒肠口服液。
同时还完成了数十项工艺技术改进工作。
与中国医学科学院药物研究所合作，共同完成了具有世界领先水平的西洋参组织培养项目，为此，多次荣获省、市科技进步奖。
民康药物研究所同时承担公司中药品种保护工作，舒心口服液、鼻渊丸、血美安胶囊先后获得国家颁发的中药保护证书。
民康在质量标准研究方面具有较高水平，其中独立承担了复方首乌糖浆地标升国标工作，民康起草的质量标准已被国家药典会收录并颁布；在2005版国家药典标准提高工作，民康又承担了四个品种的国家药品标准提高工作，分别为舒心口服液、脑乐静糖浆、肌苷口服液、肌苷片。
未来，民康将一如既往的加大科技投入，坚持自主研发与合作研发并重的方针。
努力打造自身的核心竞争力。
2011年1月13日，“2010年度西陵区域经济总结大会”在西陵区政府会议厅隆重召开。
会上，中共宜昌市西陵区委员会、宜昌市西陵区人民政府联合发布了2010年度西陵区域经济社会贡献奖，区委、区政府对为西陵区域经济繁荣和社会发展做出了突出贡献的企事业单位予以奖励。
湖北民康制药有限公司被授予2010年度西陵区“纳税大户奖”，这是湖北民康制药有限公司继2008年、2009年获奖后，再次获此殊荣。
同时，湖北民康制药有限公司还获得了“总部企业”的称号。
2011年1月21日，宜昌市商标协会2010年会在北山长城宾馆隆重举行，市人大副主任谭春玉、市政协副主席伍卫星、市政府副秘书长杨圣新出席会议并为获得宜昌市知名商标的企业授牌。
湖北民康制药有限公司“民康新、可丽”两商标被认定为首届宜昌市知名商标。
2010年3月14日，由宜昌市消费者协会、市工商局、三峡电视台共同主办的《2011宜昌市十大消费维权年度人物评选表彰暨315晚会》，在宜昌广电中心隆重举行。
经过消费者前期的踊跃投票和315组委会执行的评选，湖北民康制药有限公司荣获2010年度“最具诚信企业奖”。
我们的口号：民康常相伴　健康永相随民康宗旨：发展中医药，关爱众民生。
民康始终坚持品质至上的经营理念，始终“视品质为民康之根基”。
为此建有一整套先进而严密的管理体系全面施行国际通行的GMP管理严密的质量保证体系：1、始终坚持“质量第一，品质至上”的质量工作方针2、建立了三级质量管理网络，对生产过程的每一环节进行全方位质量监控。
3、建有严格的质检人员培训、上岗及淘汰制度，充分保证了质检队伍的高素质。
4、建有对原材料供应商质资的审查制度，从源头确保药品品质优良。
5、常年展开全员广泛参与全面质量管理活动，不但提升企业的工艺技术水平。
曾荣获多项科技进步奖，及全国“先进QC小组”等殊荣，民康产品质量逐年得以提高。
6、建立了药品不良反应监测制度，用户访问制度，对售后产品质量实施全面跟踪，及问题产品招回制度，充分保障产品安全使用。
生产、物流方面实施“以销定产”在确保市场供应的前提下，最大限度地减少库存成本，让管理出效益。
营销方面，客户永远是上帝！
1、建有产品信息跟踪制度。
2、用户访问接待制度。
3、招投标制度。
4、建有专人负责解答客户有关产品价格、质量、使用等方面的来信、来电咨询，及时反馈客户投诉信息、及时解决等服务制度。
5、药物不良反应信息收集、报告制度。
6、推行客户评估、客户定期拜、业绩考评等制度，促进产品销售。
人力资源方面民康视人才为企业发展的动力，十分重视实际工作能力，全面实施合同化管理、竞争上岗、末位淘汰制，成立了各类工作改进小组，员工合理化建议制度，优秀员工提升、加薪制度等一系列激励机制，充分调动员工的积极性、主动性和创造性。
综合管理方面引入了世界先进的ERP软件管理系统，民康在管理的微机化、信息化、科学化方面走在了行业的前列。
骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。
发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。
病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。
骨质疏松片子骨质疏松，是Pornmer在1885年提出来的，但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。
直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会，以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
每年的10月20日定为“国际骨质疏松日”。
酒精性骨质疏松症(AOP）是指因长期、大量的酒精摄入导致骨量减少，骨的微观结构破坏，骨脆性增加，骨折风险性增加的一种全身骨代谢紊乱性疾病，属于继发性骨质疏松症，亦为低转换型骨质疏松，是临床常见的酒精性骨病之一。
1、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
2、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。
脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
3、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
1、Singh指数。
2、摄手部平片测量第二掌骨干中段骨皮质的厚度正常情况下皮质骨厚度至少应占该处直径的一半。
3、Nosland-Cameson单光子吸收仪以1251作为单能光子来源根据骨组织和软组织吸收光子有所差别，可以测定肢体内骨组织含量，以桡骨为例正常情况下，桡骨近端干骺端处95%为皮质骨，5%为松质骨；而远端干骺端则75%为皮质骨25%为松质骨。
最近还采用了双光子吸收仪，可以区别出骨内脂肪组织和软组织成份之间的差别。
4、双能定量CT扫描定量CT扫描可以区别脂肪软组织和骨组织，而双能定量CT扫描还可将骨组织中软组织成份（骨髓）区分出来。
5、体内中子活化分析以高能量中子将体内的钙从Ca48激活成Ca49以r-射线计数器测定衰退Ca48，因为体内99%的钙贮存在骨骼内，因此用此法测定骨组织总量是否减少极为正确。
6、髂骨骨组织活检分三个步骤：①第一步每天口服750mg四环素共3天，以标记骨组织。
②3天后取髂骨作活组织检查③取下骨块，不脱钙，超薄切片(5～10μ）后作形态学测量此法不宜列为常规检查。
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，  骨质疏松骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。
导致骨质疏松[1]的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。
降钙素以及维生素D的不足也很重要。
然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的PH值维持在7．35－7．45之间时，就是健康的。
可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。
而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。
那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。
因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。
由此可见，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要  。
专家指出，食用碱性食品是防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有效方法！
老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。
酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。
血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。
酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。
摘要：目的利用双能量X线骨密度仪（DXA）对原发性骨质疏松症的易患人群进行髋部骨密度测定，进行回顾性调查，筛选出常见的原发性骨质疏松危险因子，并探讨其与骨质疏松发病的关系。
方法用DXA对542名受检者进行左髋部骨密度（BMD）检查测定，所有的受检人员均进行问卷调查，包括：一般状况、生活习惯、健康状况和药物治疗等情况。
将所采集的数据进行计算机编码输入SPSS数据库统计软件中作多因素分析，根据WHO的标准将结果分为两类，即非骨质疏松（T〉-2．5）和骨质疏松（r≤-2．5），男性的危险因子为年龄，体重身高比，长期饮酒，吸烟，不锻炼。
女性的危险因子为年龄，体重身高比，初潮年龄，已绝经时间，首胎年龄，分娩次数，不锻炼。
结果在542人中，男女性髋部的BMD在55岁以上就开始有显著性差异。
用SPSS软件分析不同性别髋部BMD与年龄的相关性，结果显示男性髋部、女性髋部的平均BMD值与年龄分别均具有统计学意义（P〈0．01）的负相关性，相关系数r分别为-0．401、-0．548，可见女性的髋部BMD与年龄的相关性更高一些。
用SPSS统计软件进行logistic回归分析，在男性髋部为年龄，在女性髋部为已绝经时间。
结论高龄为老年男性髋部骨质疏松的主要危险因子，较长的绝经后时间为老年女性髋部骨质疏松的主要危险因子。
1、发病率高：老年人骨质疏松发病率较高，全球有2亿骨质疏松患者，并且女性多于男性。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，美国国家健康和营养调查（NHANESⅢ，1988—1994年）结果表明，骨质疏松严重影响老年人生活质量，50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折，一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折，继发性骨折的危险明显加大。
中国老年人居于世界首位，现有骨质疏松症患者9000万，占总人口的7.1%。
随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，预计到2050年将增加到2.21亿，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在中国。
有学者对1995—1996年美国骨质疏松、心肌梗死、卒中和乳腺癌的年发生数进行调查显示，每年发生骨质疏松性骨折150万次，其中椎体骨折70万次，腕部骨折20万次，髋部骨折30万次，其它骨折30万次，高于心肌梗死、卒中和乳腺癌的发生数。
2、临床表现：⑴疼痛：半数以上患者有疼痛，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重；⑵骨骼变形：弯腰驼背，身材变矮；⑶骨折：脊椎、腕部（桡骨远端）和髋部（股骨颈）骨折常见。
脊椎骨折中，常是压缩性、楔形骨折，使整个脊椎骨变扁变形，这也是老年人身材变矮的原因之一。
骨质疏松导致骨折，可明显增加老年人病死率和致残率，调查显示，骨质疏松性骨折后1年内男性死亡率（31﹪）是女性（17﹪）的2倍。
髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，一般需要外科手术，术后只有少数患者能够完全恢复至骨折前水平，有25﹪~35﹪的患者出院后日常生活不能自理，髋部骨折更严重的危害性是有20﹪的髋部骨折患者会在1年内死亡，有20﹪的髋部骨折患者将在1年内再次发生骨折。
老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，病死率可达10﹪~20﹪。
3、骨质疏松的危害性还在于多数人无明显症状，而随着年龄增长，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙丢失常在50﹪以上，短期治疗难以凑效。
治疗综述1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
大多数  骨质疏松的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。
壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。
3、运动可促进人体的新陈代谢。
4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
6、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
治疗方法对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。
骨质疏松使“从骨寿命而言可以使人的预期寿命延长10—20年”的预想成为可能。
针对骨质疏松症病人骨吸收与骨形成隅联失调，药物治疗分为三大类：1、骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类；2、骨形成促进剂，以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等；3、骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。
需要特别提出的是，既往HRT（激素替代疗法）曾作为治疗女性绝经后骨质疏松首选，但新的研究表明，在HRT（激素替代疗法）作为骨质疏松的一线用药方面，风险-受益比值不理想。
在骨质疏松症的防治方面，在欧洲范围内HRT不再作为骨质疏松症的一线疗法。
2003国际骨质疏松大会学术委员会推荐：1、不建议使用HRT预防慢性疾病；2、HRT应该用于绝经症状明显的患者，以减轻症状；3、如果使用HRT应该使使用剂量最低；4、如果使用HRT应该将使用时间控制在最短；5、对使用HRT的患者应该定期检查；6、对有泌尿生殖器症状的患者，应考虑局部用药；7、对于骨质疏松症的防治，仅作为抗吸收治疗的被选用药。
中老年女性补钙如何服用大豆异黄酮片？
大豆异黄酮是一种弱雌激素，对治疗更年期症状，推迟和消除更年期不适作用非常明显，而且还有很好的辅助补钙的作用。
根据大豆异黄酮药用作用机理以及大豆异黄酮原料的物理特性，百爱在组建大豆异黄酮片配方时，重点考虑以下几个方面：保证治疗更年期综合症效果：根据不同年龄和不同的身体情况，以及大豆异黄酮的安全特性，百爱推荐保健计量，每天大豆异黄酮（纯品）50mg，治疗量每天100mg；补钙：因为中老年女性雌激素的减少，缺钙是普遍现象，所以在补充大豆异黄酮的同时进行补钙，效果非常理想，所以没有更年期症状的妇女如何缺钙，最好选购具有大豆异黄酮的补钙产品。
百爱大豆异黄酮片中添加了Ca，而且添加了有利于Ca吸收的维生素D3；美容：人到中年，特别是更年期妇女，皮肤质量迅速下降，少数妇女在进入更年期后，由于生理和心理的问题，脸上迅速增加了很多皱纹、色斑，就好像变了一个人似的。
为了保证女性的光彩容颜，百爱精制大豆异黄酮片，添加了对皮肤有重大美容作用的胶原蛋白，添加了防止皮肤衰老的维生素E、C、B；运动处方骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。
有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。
骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。
所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。
如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。
全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。
医生再经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。
另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。
晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。
吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。
每天应保证1瓶牛奶。
如果按照上述方法治疗了2个星期，骨痛、抽筋没有得到缓解。
你可以再去找医生开一些针药，帮助调节你身体内部骨钙含量。
对骨质疏松症患者而言，这种病确实不能只靠打针、吃药。
它是一种慢  发生骨质疏松的骨骼性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。
这种疾病的发生与我们缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。
人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。
有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高；并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。
骨质疏松症并不可怕，只要我们医生和病人一起配合好，一定能解除你的烦恼和痛苦。
药物治疗原发性I型骨质疏松症属高代谢型，是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收亢进引  健康正常的骨骼起骨量丢失，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
原发性Ⅱ型骨质疏松症，其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下，应用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素（苯丙酸诺龙）、钙制剂、氟化剂和维生素K2等。
1．雌激素：是防治绝经后骨质疏松症的首选药物。
⑴雌二醇1-2mg/d。
⑵乙烯雌酚0.25mg/每晚。
⑶复方雌激素0.625mg/d。
⑷尼尔雌醇2mg/半月。
⑸利维爱。
2．降钙素：⑴降钙素。
⑵益钙宁。
⑶密钙息。
3．VirD：⑴罗钙全。
⑵阿法骨化醇。
4．钙制剂：⑴无机钙：1）氯化钙。
2）碳酸钙。
3）碳酸钙。
⑵有机钙：1）葡萄糖酸钙。
2)乳酸钙。
3）门冬氨酸钙。
⑶活性钙。
⑷钙尔奇D。
5．双磷酸盐：⑴氯甲双磷酸二钠。
⑵羟乙基二磷酸钠。
6．异丙氧黄酮。
7．中医药。
影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，在美国每年有约37，500患  骨质疏松自我检测者死于骨质疏松骨折的相关并发症。
骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
可导致骨质疏松症的高危因素，包括年龄、性别以及种族；骨质疏松症骨折的家族史；生殖系统因素，尤其是过早绝经；与骨密度降低有关的生活方式有吸烟、酗酒以及缺乏锻炼、导致无月经的大强度运动（例如马拉松长跑者）；饮食因素，尤其是影响钙和维生素D的摄入量（二者缺乏即可增加骨质疏松症的危险性），以及进食障碍，如神经性厌食；其他疾病以及用药，尤其是糖皮质激素；为减少骨折的发生率，应警惕老年患者容易摔倒的危险因素，包括平衡能力减退、体位性低血压、下肢肌力下降、反应迟钝、用药（如镇静剂）、视力障碍以及认知缺损。
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防。
1、一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。
尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。
加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。
2、二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。
此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。
近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙或用固体骨肽制剂骨肽片进行预防，以安全、有效地预防骨质疏松。
日本则多主张用活性VitD（罗钙全）及钙预防骨质疏松症，注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
3、三级预防：对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促进骨形成（活性VitD），骨肽片等药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。
对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，体疗、理疗心理、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
退行性骨质疏松症是骨骼发育、成长、衰老的基本规律，但受着激素调控（主要有PTH破骨：雌激素、CT成骨；VitD3双向调节）、营养状态、物理因素（日照、体重）、免疫状况（全身体质、疾病）、遗传基因、生活方式（吸烟、饮酒、咖啡、饮食习惯、运动、精神情绪）、经济文化水平、医疗保障等八个方面的影响，若能及早加强自我保健意识，提高自我保健水平，积极进行科学干预，退行性骨质疏松症是可能延缓和预防的，这将对提高中国亿万中老年人的身心健康及生活质量具有重要而现实的社会和经济效益。
4、四级预防：我们倡导补钙从年轻抓起，均衡饮食，多多运动，保证每天15分钟左右的时间晒太阳获取最自然的钙质来源，并对骨质疏松有科学性的认识。
比如大家所认为的磷酸盐阻碍钙吸收就是不科学的言论。
磷酸盐是一种在自然界中普遍存在的矿物质，而且是所有生物所必需的一种营养物质。
磷酸盐不仅在人体能量的新陈代谢过程中起着重要作用，而且也是人体骨骼和牙齿的主要成分。
1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。
专家的独立报告指出：“未发现磷酸盐会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。
美国医学会审阅了美国国家卫生研究所专家的报告后认为，磷酸盐对于钙吸收的影响“从生理学角度来说是微乎其微的”。
1997年，美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了审查，结果发现磷酸盐并不会对钙的吸收产生任何负面影响。
从而得出结论认为：对于大多数年龄段的人群而言，将钙的吸收与磷酸盐的摄入量联系起来是没有必要的。
2000年，美国国家健康研究所主办的关于骨质疏松症的共同发展会议再次宣布，在正常饮食的前提下，食物中的磷酸盐和咖啡因不是导致骨质疏松症的主要原因。
2004年，美国公共卫生部长关于骨骼健康与骨质疏松症的报告再一次对科学数据进行了分析。
报告认为，在正常情况下，磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的。
随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。
其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。
误区一：补钙能治好：许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。
其实不是这么回事。
骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。
女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。
无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。
此后骨质就开始丢失。
由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。
底子厚了，到老年才剩得多。
所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
误区二：不辩病因：骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。
针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效；而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。
绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。
目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松，能做到的只是预防和减缓。
像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能治愈骨质疏松，这是没有道理的。
误区三：补钙越多越好：许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。
其实不是这样。
通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。
过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。
可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。
补钙并不能治疗骨质疏松，而只能预防骨质疏松，这个概念已经为绝大多数家庭所接受。
因此，一旦发现家人患有骨质疏松，这时就不能光靠补钙了，要想办法用专门的药物来治疗。
同样是骨质疏松，妇女，尤其是处于更年期和绝经后的妇女更容易发生。
这是因为妇女在这个年龄阶段，体内的雌激素水平随着卵巢功能的下降而逐步下降。
在雌激素下降带来的各种身体变化的病症中，骨质疏松是一种比较严重的疾病。
研究发现，只要给妇女补充雌激素，其骨质疏松就能得到明显改善，而且任何治疗骨质疏松的药物都比不上它。
有论文报道，绝经后妇女补充雌激素同时加服钙剂，可以明显减少各种骨折的发生，使用雌激素加钙10年后，股骨颈骨折发生率下降28%；使用15年，下降40%；使用20年，则能下降55%，同时，脊椎压缩性骨折的发生率也下降了60%～80%。
目前，在各种有关植物雌激素的介绍中，都把它对骨质疏松的防治优点放在重要地位，尤其是发现植物雌激素对于人体雌激素受体中的β受体作用特别有效，而骨骼恰恰是含有雌激素β受体最丰富的部位。
换言之，同样补充植物雌激素，得益最多的人体各个器官中，骨骼可能是最为“幸运”的一个器官。
于是，近来有关使用植物雌激素作为骨质疏松的预防措施的宣传就开始多了起来。
而含植物雌激素最多的就是“大豆异黄酮”了，大豆异黄酮是天然植物雌激素，没有任何副作用，并且可以有效改善更年期症状，延缓衰老，所以，中老年女性朋友一定要科学合理的补充一下大豆异黄酮，一方面预防骨质疏松另一方面又能缓解更年期症状。
饮食原则⒈原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。
药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主；⒉须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。
膳食宜忌⒈宜供应充足的钙质。
要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；⒉宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等；⒊宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。
应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果；⒋忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
女性多吃豆腐不怕更年期豆腐是一种含有大量雌激素的食品。
豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。
豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。
说：“豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。
”“有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。
但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。
”他指出，要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。
食疗方剂发生骨质疏松后，除了进行正规的药物治疗，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状，下面是几个骨  骨质疏松质疏松食疗方，供大家参考：◇[方一]黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。
制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。
每日1次，每次200毫升，每周1剂。
功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。
黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。
此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
◇[方二]桑葚牛骨汤：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法：将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。
另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。
见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。
此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
◇[方三]虾皮豆腐汤：虾皮50克，嫩豆腐200克。
制法：虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。
功效：虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
◇[方四]猪皮续断汤：鲜猪皮200克，续断50克。
制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量；取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。
1日1次，分次服。
功效：猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。
续断：有强筋健骨、益肝肾等作用。
此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。
英国《自然》杂志上报告说，更年期之后的女性骨质疏松、容易骨折，可能是因为体内缺少一种重要的雌激素受体。
英国皇家兽医学院的科学家通过动物实验发现，一种称为“雌激素阿尔法受体”的雌激素调节蛋白分子，对维持骨骼的强度很重要。
缺少这种受体，雌激素就难以产生作用。
科学家以体内缺少“雌激素阿尔法受体”的实验鼠进行实验，发现它们的骨骼在承受强力时，骨细胞没有增生。
从这种实验鼠体内提取骨细胞进行组织培养，也显示张力并未能使骨细胞增生。
正常情况下，当骨骼受到机械张力作用时，会有新的骨细胞产生，帮助承受负荷，保持骨骼强度。
以往的研究发现，在女性体内，雌激素对于这一过程十分重要。
科学家说，这一发现表明更年期后的女性骨量下降，可能是由于体内缺少这种受体，这将有助于治疗老年女性的骨质疏松症。
[2]1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况？
2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
3、您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？
4、您的身高是否降低了3厘米？
5、您经常过度饮酒吗？
6、每天您吸烟超过20支吗？
7、您经常患痢疾腹泻吗？
8、女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9、您曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10、男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状？
如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的危险，但这并不证明受试者就患了骨质疏松症，是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。
搓腰功是中国古代流传下来的民间健身法之一。
腰乃连系身体的各部位，展为肾府。
腰部为太阳膀胱经、督脉所过，按摩腰部可改善身体各都之血藏循环，有散寒去湿，调和气血。
琉经通络，同精益肾，止痛的作用；接摩腰部能扩张密布于皮肤内的徽血管。
改善最部的血液循环，增加腰部的弹性，进而增强腰部肌内的耐力，活化最椎关节之功能。
故搓腰功不单是健身而已，亦有预防腰痛的作用。
主要包括搓、捏、摩、扣，抓、旋6个动作。
1、搓：端坐，两脚开立，与肩同宽。
两手掌对搓散十次，待发热后，紧按两侧腰眼处（第四腰椎脊突左右各3.5寸）。
稍停约3～5次呼吸后，两手掌顺腰椎两旁，上下用力捶动，向下搓到尾骨下的长强穴（尾骨尖与肛门之间）处，向上搓到两臂后屈尽处。
连续36次。
骨质疏松症示意图片(10张)2、捏：双手拇指和食指同时夹捏脊椎正中的皮肤，从与肚脐吸平行的命门穴（第二腰椎棘突下）开始往下捏，捏一下松一下，直至尾骨处。
如此捏脊4次。
3、摩：两手轻握拳，拳眼向上，以掌指关节突出部分，在两饲腰眼处，作旋转按摩，先以腰时针方向旋摩18圈，再以匣时针方向旋摩18圈。
两侧可同时进行。
也可先左后右进行。
4、扣：两手轻握拳，拳眼向下，同时用两拳的掌面轻扣（以不痛为度）骶骨部，左右拳各扣36次。
5、抓：两手反又腰，拇指在前，按于腰侧不动。
其余四指从腰椎两侧，用指腹向外抓擦皮肤。
两手同时进行，各抓擦36次。
6、旋：直立。
两脚开立与肩同宽，阿手又腰（四指在前，拇指在后）。
⑴两手用力向前推使腹部凸出，体向后仰。
⑵左手用力向右推，上体尽量左弯。
⑶两手向后推，臀部竭力后坐，上体尽量前弯。
以上4个动作为1圈。
以顺时针方向旋腰9圈，再反时针方向旋转9圈。
⑷右手用力左推，上体尽量右弯。
注意旋腰时要缓慢，不可过速或过于用力，以免扭伤腰部。
练功一般皆取坐位。
室内气温低时也可在床上盖被以悄卧位进行，但需一倜按摩后再进行另一侧。
旋腰动作可穿衣服站立着进行。
预防为主时，每个动作按摩次数可减少，一般在36次以内即可。
如用于治疗可增至60—120次，以微微出汗为度，以免过劳。
[3]骨质增生与骨质疏松是中老人的骨与关节衰老的一种表现，但骨质增生决非由骨质疏松所致。
而是由于人体的骨与关节特别是负重大、活动多的膝和脊柱等部位，经过常年累月的磨损，关节软骨失去了正常的光滑性而变得粗糙，同时关节周围的关节囊、韧带、肌腱也因劳损而出血。
机体对这种慢性磨损要进行修复，其修复的方式就是增生即骨刺。
骨质疏松的本质是指骨量减少而言。
它是由于遗传、激素和营养等因素相互影响下的复杂结果。
钙和维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、不适当地服用糖皮质激素、吸烟、酗酒以及长期卧床等都可引起骨质疏松。
所以说，骨质疏松不是一种单一疾病，而是由几种不同原因造成的。
比如性激素是人体骨的合成的重要因素。
因此，当女性在绝经以后，由于女性激素分泌减少了或停止，则严重地影响了骨的合成。
实际人类骨量的减少或丢失，从30─40岁就开始了，中老年人丢失的更快。
尽管骨质增生和骨质疏松是中老年人不可避免的一种骨质老化现象。
但绝非发生于所有中老年人，而是与不同的种族、不同的社会环境、社会经历以及个人的生活方式、饮食习惯有关。
比如经常参加体力劳动、户外活动多或以新鲜素食为主的中老年人发生骨质增生和骨质疏松就少。
而经常吸烟、酗酒或长期卧床不起或较少参加户外活动者发生率就高。
体内的骨是一种有生命的活体组织，随着生命的存在，始终进行着新陈代谢活动。
而钙和磷又是骨的主要成份。
一般情况下以骨盐的形式集中于骨骼和牙齿中，从而维持了骨和牙齿中的硬度。
钙和磷的极小一部分存在于血液和肌肉等软组织中，其含量保持一个适当的比值，从而维持了骨的健康。
对于中老年人来说，由于其各脏器也和骨关节一样发生老化，尤其是胃酸、胃蛋白酶和唾液腺分泌减少以及消化酶的活性降低，使其对钙的摄取、消化和吸收受到严重的影响，这时骨骼中的钙就会释放出来，以保持钙的正平衡状态。
因此可以这样讲，骨质疏松的实质是指骨内钙的游离和减少。
所以适量补钙对防治中老年人的骨质疏松是有益的，补钙不能治疗骨质增生。
1、免疫功能的影响：免疫功能对骨重建调节，通过两个环节来实现。
其一，随着免疫功能而改变；其二，细胞因子和体液因子与骨代谢有关。
免疫功能和骨的关系实质上是免疫细胞和骨髓的关系，免疫细胞是指巨噬细胞和担当骨吸收的破骨细胞等。
骨髓位于骨的中心部分，其骨髓中各系列细胞按比例增生的情况和细胞形态、功能是否正常直接影响此骨骼的坚实程度。
70～80岁的老人，其骨髓增生普遍减低，骨髓内脂肪组织增加，造血细胞减少，这也是搜生老年骨质疏松症的原因之一。
当然，骨髓中免疫细胞的活跃程度也与骨形成有关。
骨细胞和免疫细胞通过各自所释放的细胞因子和体液因子，共同发挥着骨髓与骨之间的彼此关联的机能，保障骨钙平衡，支持骨重建与骨形成。
一旦平衡破坏，骨吸收明显大干骨形成时，骨量减少，将发生骨质疏松症。
2、遗传基因的影响：白种人、黄种人比黑人发生骨质疏松症的几率高，且症状较重；身材矮小的人较身材高大的易发生骨质疏松症，即使是生活条件，身体状况，环境因素相近，性别相同，年龄相近的两个人，其骨质疏松症的拉生和程度也有差异，这些事实都显示骨质疏松症与遗传因素有关。
3、物理因素的影响：包括是否经常运动，日光照射情况，重力负荷情况等因素，它们与骨质疏松症的发生有关。
运动员由于经常运动，身体健壮，骨密度高，极少患骨质疏松症；经常伏案工作，活动甚少的知识分子易发生骨质疏松症；而长期卧床，偏瘫的病人常有骨质疏松症或合并骨折。
这是由于长期肢体失用，使正常骨代谢失调，形成负钙平衡，破骨细胞相对活跃，骨吸收增强，骨钙融出，故发生骨质疏松症。
经常从事室外体力劳动者其骨矿含量比室内脑力工作者多，这除了劳动锻炼坚强了体魄外，接受日光照射量较多也是个原因。
日光中紫外线照射皮肤后，体内引起一系列光生物学作用，生成活性维生索D，调节钙、磷代谢，促进肠钙吸收，并使之在骨中沉积，有利骨形成。
一般而言，南方人较北方人骨矿含量高，一个人夏季较冬季骨矿含量偏高，就是田为南方比北方，夏季较冬季日照时间长，接受日光中的觜外线量较多，皮肤内维生索D台成相对多，促进骨代谢，有利于骨的形成。
病因分类1、特发性（原发性）：幼年型、成年型、经绝期、老年性；2、继发性：⑴内分泌性皮质醇增多症甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症性腺功能低下、糖尿病等。
⑵妊娠一哺乳。
⑶营养性蛋白质缺乏维生素C、D缺乏、低钙饮食酒精中毒等。
⑷遗传性成骨不全染色体异常。
⑸肝脏病。
⑹肾脏病慢性肾炎血液透析。
⑺药物皮质类固醇抗癫痛药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。
⑻废用性全身性骨质疏松见于长期卧床截瘫、太空飞行等；局部性的见于骨折后。
Sudecks肌萎汐伤后肌萎缩）等。
⑼胃肠性吸收不良胃切除。
⑽类风湿性关节炎。
⑾肿瘤多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病。
Mast-Cell病等。
⑿其他原因吸烟骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
发病机理1、老年性和经绝期后骨质疏松：男性55岁后女性见于绝经期后。
老年性骨质疏松可能与性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱以及成骨细胞功能减退，骨质形成减少等有关。
雌激素有抑制破骨细胞活性减少骨吸收和促进成骨细胞活性及骨质形成作用，并有桔抗皮质醇和甲状腺激素的作用。
绝经期后雌激素减低故骨吸收加速而逐渐发生骨质疏松。
雌激素还有刺激l-a-羟化酶产生1.25-(OH)2-D3的作用。
更年期后缺乏性激素1-a一羟化酶对甲状旁腺激素（PTH）低血磷等刺激生成的敏感性减低，1.25-(OH)2-D3生物合成低下，也参与发生骨质疏松随着年龄的增长，骨母细胞逐渐死亡，骨基质在量与质方面都在改变因此老年性骨质疏松实际上是机体老化过程的表现，特别是骨组织表现最突出。
2、营养性骨质疏松：蛋白质缺乏骨有机基质生成不良，维生素C缺乏影响基质形成，并使胶原组织的成熟发生障碍；饮食中长期缺钙（每日不足400mg）者可发生继发性甲状旁腺功能亢进症促进骨质吸收也可致病。
3、废用性骨质疏松：各种原因的废用少动、不负重等，对骨骼的机械刺激减弱可造成肌肉萎缩、骨形成作用减少，骨吸收作用增强形成骨质疏松。
4、青年特发性骨质疏松；原因不明多见于青年人，故又称青年型骨质疏松。
5、内分泌性骨质疏松：⑴皮质醇增多症：由于糖皮质激素抑制成骨细胞活动影响骨基质的形成，抑制肠钙吸收，增加尿钙排出量同时蛋白质合成抑制，分解增加，导致负钙及负氮平衡使骨质生成障碍，但主要是骨质吸收增加。
⑵甲状腺功能亢进症：大量甲状腺激素对骨骼有直接作用使骨吸收和骨形成同时加强，但以骨的吸收更为突出，致骨量减少甲状腺功能亢进患者全身代谢亢进，骨骼中蛋白基质不足，钙盐沉积障碍也是发生骨密度减低的原因。
1.25-(OH)2-D3是维生素D活性激素，它能增加肠道对钙和磷的吸收刺激骨的生长和骨矿物化。
由于大量甲状腺激素影响肾1-a-羟酶活性，干扰了1.25-(OH)2-D3分解代谢甲状腺功能亢进时1.25-(OH)2-D3水平降低，而使肠道吸收钙减少，粪钙排出增多肾回吸收钙减少，肾排出钙增加。
胶原组织分解加强尿羟脯氨酸排出增加，造成负钙平衡。
因此甲状腺功能亢进患者骨密度降低与1.25-(OH)2-D3下降可能也有一定关系⑶糖尿病：由于胰岛素相对或绝对不足导致蛋白质合成障碍，体内呈负氮平衡，骨有机基质生成不良骨氨基酸减少，胶原组织合成障碍，肠钙吸收减少骨质钙化减少。
糖尿病患者因高尿糖渗透性利尿，导致尿钙磷排出增多及肾小管对钙、磷回吸收障碍，导致体内负钙平衡引起继发性甲状旁腺功能亢进，进而PITll分泌增加，骨质脱钙当糖尿病控制不良时，常伴有肝性营养不良和肾脏病变，致使活性维生素D减少a羟化酶活性降低，加重了骨质脱钙。
⑷肢端肥大症：此症常有肾上腺增大皮质肥厚，甲状腺功能相对亢进，与此同时性腺功能减退受抑制生长激素、皮质醇、甲状腺激素可增加尿钙排出降低血钙，血磷增高，从而刺激PTH分泌增加骨吸收。