请告诉我一种新的科技产品，描述它的主要功能和如何使用它。
一种新的科技产品是智能手环，它可以实时监测您的身体健康状况，包括心率、步数、睡眠质量和消耗的卡路里等。用户只需将手环戴在手腕上，它会自动与用户的手机连接，并将收集到的数据同步到手机应用程序中。用户可以在手机应用程序上查看这些数据，以便更好地了解自己的健康状况并做出相应的调整。智能手环还可以接收来电、短信和社交媒体消息的提醒，并支持定时闹钟功能。