文本内容：个人领导力和影响力是成功的关键因素之一，它们可以是通过不断学习和实践来增强的。要提升自己的领导力和影响力，首先需要具备与人沟通和互动的能力，这可以通过积极聆听和理解他人的观点、利用有效的口头和书面沟通技巧来实现。此外，还需要具备明确的目标和清晰的决策能力，能够预见障碍，制定解决方案，并积极推动变革。同时，建立信任和获得支持也非常重要。通过展示对他人的尊重、诚信和责任等美德，可以赢得他人的信任并获得他们的支持。


问题：如何建立个人的影响力？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
要建立个人的影响力，需要具备良好的沟通和互动能力，学会倾听和理解他人，展示出对他人的尊重和关心。此外，需要明确自己的目标和决策能力，以及具备预见问题并解决问题的能力，这样才能获得他人的信任和支持，建立自己的影响力。最后，要不断学习和实践，提升自己的领导力和影响力，才能在职场中取得更加出色的表现。