给我一些建议，如何在家工作时留出时间做家务。
1. 制定工作计划并设定优先事项，确保每天有固定的工作时间表和工作目标，以便在合适的时间腾出空闲来做家务。

2. 优化工作流程，使用科技设备如时间管理软件和提醒工具来提高工作效率和时间利用率。

3. 设定规则和时间表，将家务工作整合到日常工作计划中，例如定期清洁和整理办公桌、厨房和洗手间等。

4. 分配任务和协作，让整个家庭成员一起分担家务工作，减轻个人压力和时间负担。

5. 提前预定时间，例如每周六在家做家务，制定家庭时间表，家人共同协商，并将其整合在每周日历中，以确保时间充足。

6. 培养良好的习惯，例如每次完成任务后立即清理并整理工作环境，保持家庭清洁，防止家务工作积累和拖延。

7. 学会放松和休息，不要过度工作，确保充足的休息和睡眠，以避免工作、家务和健康之间的冲突。