请提供一份标准化的个人财务预算表格及其指南。
以下是一个标准的个人财务预算表格及其指南：

1. 收入部分：
列出您的所有收入来源，包括工资、投资回报、任何政府福利等等，以及每个月的具体收入数额。

2. 支出部分：
按照以下类别列出您的所有支出：
- 住房费用：房租/贷款、水电气、电话、上网等费用。
- 交通费用：车贷/租金、保险、油费、公共交通等费用。
- 食品和饮料：超市购物、外出用餐、零食等费用。
- 娱乐和文化：电影、音乐会、运动、休闲等娱乐和文化活动费用。
- 每月账单：信用卡还款、医疗保险、房屋保险、车辆保险等每月账单费用。
- 其他支出：捐款、礼物、家庭小费、临时支出等其他费用。

3. 每月结余：
计算您每月的收入总额与支出总额，然后从总收入中减去总支出，您的结余即是可用的金额。

4. 每月储蓄：
将您计划储蓄的金额列入表格，并在总支出中扣除这个金额。这将帮助您确保储蓄成为您每月的支出之一。

5. 每月分配预算：
按照计划分配您每月的支出金额，包括每个支出类别和储蓄金额。这将帮助您控制和规划资金的使用。 

指南：
- 发现您的收入和支出项目并以此进行分类。
- 优先安排必需支出，如房租、每月账单等。
- 找到应该开支并将其分配给每个预算类别的金额。
- 如果结余不足以满足您的支出，请通过减少支出或增加收入来重新平衡您的预算。
- 对您的预算进行跟踪并进行适当调整。