文本内容：
职业生涯中充满了各种挑战和变化，例如技能的过时、工作环境的改变、升迁和转型等。如何应对职业生涯中的挑战和变化是每个职场人的必修课。首先，要积极主动地学习新知识和技能，跟上时代和工作的演变。其次，要不断拓展人际网络，建立和维护良好的人际关系，这有助于扩大职业机会和提高职业声誉。另外，要有创新精神，不断尝试新事物，提升自己的观察力和解决问题的能力，这样可以帮助自己更好地适应职场环境的变化。最后，要有目标意识和规划，制定长期和短期的职业目标并加以执行，这有助于提高职业竞争力和职业成功的机会。


问题：
如何适应职业生涯中的变化？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
要适应职业生涯中的变化，我提出以下几点建议。首先，不断学习新知识和技能，跟上时代和工作的演变。其次，拓展人际网络，维护良好的人际关系，有助于扩大职业机会和提高职业声誉。另外，要有创新精神，不断尝试新事物，提升自己的观察力和解决问题的能力。最后，要有明确的职业目标和规划，并执行计划，这可以提高职业竞争力和成功的机会。