建议生成 - 给人们提供建议让他们做某事，例如，如何学习一种新语言，如何克服拖延症等。



如何克服拖延症？
以下是一些克服拖延症的建议：

1. 制定计划 - 列出您要完成的任务及其截止日期，并确定完成每个任务的步骤。

2. 将大任务分解成小任务 - 将大任务分解成小任务，并一步步完成它们。

3. 设置目标 - 确定您要达到的目标，并根据这些目标制定计划和时间表。

4. 避免借口 - 不要让借口阻止您完成任务。

5. 找到动力 - 找到您完成任务的动力，例如奖励或享受完成任务的感觉。

6. 克服拖延症 - 采取积极行动克服拖延症，例如立即开始任务，设法排除分散注意力的因素等。

7. 寻求帮助 - 如果您不能自己克服拖延症，另请寻求帮助。