根据所给提示，帮助用户制定学习计划。
提示： 我需要一个学习计划来提高我的英语口语能力。
1. 设定目标：确定想要达成的英语口语水平和时间范围。
2. 制定每日学习计划：每日学习时间、内容类型（听、说、读、写）、来源（书籍、新闻、电影等）。
3. 寻找语言交流机会：加入语言交流群、找语言交换伙伴、参加英语口语角等。
4. 记录并评估学习进度：记录每日学习时间和内容，定期进行自我评估，并根据评估结果调整学习方法和计划。