基于下面给出的情况，为旅行规划制定一个行程安排。
- 要出发的城市：上海
- 旅行时间：7天
- 旅行日期：2022年11月1日
- 预算：20000元
第一天：抵达目的地，享受上海的美食和夜景。
第二天：前往中山陵、明孝陵游览，感受南京的历史文化。
第三天：前往鼋头渚、灵谷寺、秦淮河游览，领略南京的山水风光。
第四天：乘坐高铁前往苏州，游览拙政园、虎丘、平江路等景点。
第五天：前往杭州，游览西湖、灵隐寺等景点，感受湖南自然风光。
第六天：前往上海迪士尼乐园游玩。
第七天：购物、自由活动等，充分感受上海的繁华和魅力。
以上行程总预算在20000元内，可以根据具体的交通和住宿费用进行调整。