给一段文本内容：
自我改变是改变命运的关键。无论在职场、人际关系或其他方面，自我改变都是迈向成功的第一步。以下是一些实用的指南，帮助您开启新的生活：
1. 设定明确的目标并制定实现目标的计划。
2. 培养好习惯，例如保持积极心态、运动、健康饮食、早睡早起等。
3. 提升自己的技能，推动自己更快地成长。
4. 学会寻求帮助和支持，不要害怕向他人寻求建议和指导。
5. 面对失败，学会接受并从中汲取经验教训。


根据这个文本内容回答问题：
如何克服自己的惰性和保持自我改变的动力？
要克服惰性，可以尝试以下方法：
1. 建立工作和生活的规律，制定目标和计划，这将让你更容易坚持下去。
2. 找到激励自己的方法，例如给自己设定奖励或惩罚等，以此来促进自我改变。
3. 找到自己擅长和感兴趣的领域，增强自信心，并让自我改变成为一种习惯。
最关键的是要始终保持目标的清晰和具体性，不断提高自我要求，开启新的生活。