对话内容：

玛丽：你好约翰，你来找我是希望听一下我的看法吗？

约翰：是的。我觉得自己处于很大的压力之下，我不知道自己应该怎么办了。

玛丽：那么你为什么感到这么大的压力呢？是因为工作吗？

约翰：是的。我的生意做到了一个很高的水平，但是这样的压力已经持续了好几个月了。

玛丽：那么你觉得自己没有办法缓解自己的压力吗？

约翰：是的。我尝试了很多方法，但是没有任何一种方法可以让我感觉好一点。


问题：

约翰到底该怎么办？他有没有其他的解决方法？


根据对话内容回答这个问题。
玛丽会继续与约翰进行深入的沟通，并且帮助约翰了解压力的来源，并提供其他的解决方法，比如学习如何放松，学习如何减轻压力等等。最终，约翰应该可以找到一个适合自己的方式来缓解他的压力。