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关键词：天气、氧气、健康、户外。
天气对健康的影响是很大的，尤其是户外运动爱好者。不仅是温度、湿度等天气因素，氧气的质量也会影响着我们的身体健康。

空气中的氧气含量是影响身体氧气摄取的重要因素。在户外运动时，人体需要更多的氧气来支撑身体活动。但是，在空气质量不佳的情况下，氧气含量会下降，甚至出现污染物超标的情况，这将对身体造成一定的负面影响。

因此，我们需要注意天气状况以及空气质量，保证户外运动的过程中摄取到足够的氧气。可以根据天气情况合理选择运动强度和时间，避免在空气污染严重的日子进行太过剧烈的运动。

除了运动，在日常生活中呼吸新鲜的空气也非常重要。可以选择在空气质量较好的日子出门散步或进行户外活动，增加身体的氧气摄取量。此外，我们还可以在室内通过通风等方式来改善空气质量，保持空气的清新。

总之，天气、氧气和健康密切相关。要保持身体的健康，我们需要关注天气以及空气质量，注意户外运动的时间和强度，合理摄取身体所需的氧气。