给出一组关键词，要求GPT模型生成一个相关的段落。


关键词：健康，运动，饮食，生活方式。
保持健康的生活方式需要有良好的运动和饮食习惯。适量的运动有助于增强身体的免疫力和心肺功能，减少患疾病的风险。合理的饮食可以为身体提供充足的能量和所需的营养素，降低罹患肥胖和糖尿病的风险。最佳的生活方式是在日常生活中把健康的饮食和运动融入到生活中，例如选择步行或骑车代替开车，尽量少吃高热量、高糖分的食品，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。通过坚持健康的生活方式，我们可以提高身体的健康水平，更好地享受生活。