重写下面这段文本：抑郁症对睡眠的影响
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者的睡眠质量往往受到影响。抑郁症患者常常出现入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等睡眠问题。这些问题会进一步加重患者的抑郁情绪，形成恶性循环。因此，保持良好的睡眠质量对于抑郁症的治疗非常重要。医护人员应该根据患者的实际情况，制定相应的睡眠方案，并帮助患者树立正确的睡眠观念。此外，注意日常生活的规律，适当运动，避免嗜酒和过度疲劳也是有助于睡眠的良好习惯。
重要性睡眠质量对抑郁症的影响
抑郁症常导致睡眠问题，包括入睡困难、浅睡、易醒和早醒等。睡眠问题会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。因此，保持良好的睡眠质量对抑郁症治疗至关重要。医护人员应根据患者情况制定相应的睡眠方案，并倡导正确的睡眠观念。规律的生活，适度运动，戒酒和避免过度疲劳也有助于良好的睡眠习惯。