安排并执行一次团队建设活动，并描述其目标和活动内容。
团队建设活动
目标：促进团队成员之间的合作、沟通和信任，提高工作效率和质量。

活动内容：两天的户外团队建设训练营。第一天分为两个阶段：第一阶段为冰破游戏，让团队成员通过合作找到方法解决问题；第二阶段为绳结挑战，需要团队成员互相支持才能通过此关。第二天为团建旅游，让团队成员一起完成一些有趣的任务，如解谜、合影、拍照等，增进团队成员之间的互动和联系。最后，进行集体反思和总结。