以下是一段两人的对话内容：
John：欢迎加入我们的销售团队，Sarah。我很高兴与你一起工作。
Sarah：非常感谢，我也很期待在这里工作。
John：公司的销售目标很高，但我相信你一定能胜任这份工作。
Sarah：我会尽力的。不过，我还是有点担心我的技能是否足够强。
John：没有必要担心。我们将会提供你专业的培训和支持以确保你能够胜任工作。
Sarah：谢谢你这么关心我。我期待并准备接受挑战。
John：很好，我也期待与你一起完成销售目标！


根据这段对话内容回答问题：
John如何帮助Sarah适应新工作呢？
John提供了Sarah所需要的培训和支持以帮助她在新工作中适应。他还表达了自己对Sarah的信心和期待，鼓励她在工作中勇往直前。