A：嗨，汤姆！你看起来有些低落，怎么了？
B：我已经连续工作了几个晚上，我感到有些超负荷。
A：我理解你的感受。看起来你需要一些休息时间。
B：是的，但我还有一堆工作要完成。
A：我建议你请一些短暂的休息时间，让自己放松一下，可能会增加你的生产力。
B：这听起来不错，我觉得我需要调整一下自己的方式。
A：这是很好的。如果你需要任何帮助，请告诉我。


根据以上这段对话内容回答：
假如汤姆无法放松，应该找谁寻求帮助？
汤姆应该寻求专业的心理医生或疗法师的帮助来处理他的疲劳和应对压力的问题。如果他的工作量太大，他还可以考虑与领导讨论分配任务的方式，并尝试与同事合作以减少负担。