文本内容：我个人觉得旅行是一个非常有趣的体验。你可以在旅途中发现新的文化、新的食物和新的人。旅行不仅让你开阔眼界，还可以提高你的自信心，促进个人成长。此外，旅行还可以让你获得休息和放松的机会，远离日常工作和生活的压力。


问题：旅行对我们有哪些好处？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
旅行对我们有很多好处，包括开阔眼界、提高自信心、促进个人成长和获得放松机会。通过旅行，我们可以了解不同地区的文化和历史，体验当地的美食和活动，并结交新的朋友。旅行还可以让我们从日常生活中解脱出来，减轻压力，恢复身心健康。