列出三种常见的心理健康问题，并为每个问题提供一些解决方案。
常见的心理健康问题包括：抑郁症、焦虑症和压力。

解决方案：

1. 抑郁症： 找人倾诉自己的感受，寻求专业心理咨询或治疗，建立健康的生活习惯和日常的自我关怀。

2. 焦虑症：咨询心理医生，做深呼吸等放松练习，实施逐步疏导和逐渐解决面对的事情。

3. 压力：形成良好的时间管理习惯，避免拖延，寻求支持和帮助，通过如运动、良好的睡眠和调节饮食等方式实现友好自我管理。