请为一位对虚拟现实技术感兴趣但没有经验的人编写一份指南，帮助他们开始使用VR头盔。
VR头盔型号: Oculus Rift S 
计算机配置: Windows 10, NVIDIA GTX 1060显卡, Intel i5处理器, 8GB内存
使用 Oculus Rift S 开始虚拟现实体验的指南如下：
1. 确认计算机配置符合 Oculus Rift S 的最低配置要求，包括 Windows 10 操作系统，至少 8GB 的内存， NVIDIA GTX 1060 显卡或更高，Intel i5 处理器或更高。如果你的电脑不符合要求，你将需要升级硬件或购买符合要求的设备。
2. 下载并安装 Oculus 应用程序。该应用程序是设置和管理 Rift S 的桥梁。你可以从 Oculus 官网上下载，并按照安装提示操作。
3. 打开 Oculus 应用程序并按照屏幕上的提示设置你的 Rift S 设备，包括连接头盔和手柄，进行调试和校准。确保在安装程序时沿着线缆将头盔连接到你的电脑。
4. 在 Oculus 应用商店上下载 VR 应用程序或游戏。你可以选择单机游戏或联机游戏，共享虚拟现实的乐趣。
5. 插入耳机并系好头盔带子。调整头盔位置，使你的眼睛对准镜片，并使用调节按钮来对焦。如果你戴眼镜，请确保可以戴上头盔。
6. 直接使用手柄来控制游戏或应用程序。试着玩一些简单的游戏，体验一下真正身临其境的感觉。

注意事项：
1. 在进行虚拟现实时，如果感到不适或眼部疲劳，请立即停止使用头盔，并休息一段时间，以避免引起晕眩或其他不适症状。
2. 保持头盔干净卫生。同时，不要与其他人共享头盔。
3. 在使用前阅读相关手册并遵守使用说明。