编辑一篇文章，介绍如何克服拖延症。 
拖延症
拖延症可以对我们的生活和工作产生严重影响，但是我们可以采取一些措施来克服它。以下是一些方法：

1. 制定清晰的目标和计划：确保你知道你想要达到的目标，并制定一个实现这些目标的详细计划。

2. 分解任务：将任务分解成较小的部分以便易于管理，并为每个部分设置截止日期。

3. 确定优先级：首先完成最重要的任务，并将较小的任务留给以后。

4. 确定爱好：让你的任务变得有趣，选择一些你感兴趣的任务，并在完成它们后奖励自己。

5. 找到支持：请他人提供帮助和支持，他们可以在必要时提供实用的意见和建议。

6. 管理时间：确保你有一个组织良好的日程安排，并且在必要时，可以更有效地利用你的时间。

最重要的是要始终保持积极的态度，以克服拖延症，并坚持实施你的计划。