小明：噢，小红，你来了。晚餐要等一会儿，还没做好呢。
小红：没关系，我来帮你。
小明：真的吗？太好了，这些青菜还需要洗一下呢。
小红：那我洗菜，你炒菜如何？
小明：炒菜我可以的，但是别让锅里烧焦了。
小红：放心吧，我会看着的。请总结以上对话的主要内容。
在这段对话中，小明和小红是两位好朋友。小明正在做晚餐，然而，她需要洗一点青菜，以便下锅烹饪。小红自愿来帮助小明。她决定洗青菜，小明炒一个菜。这段对话表明了朋友之间的关心和支持。