总结下面这段文本的摘要，人们有时会面临选择，有时也会陷入选择焦虑。选择越多，就越容易陷入焦虑中。有人会认为“多多益善”，但并不一定如此。选择越多，人们的判断力和决策能力就越差，难以做出决定。并且，决策时投入的时间和精力越多，就越容易产生结果的不满。有时，做决定时要选择“少即是多”的原则。明确自己的需求和目标，将选择范围缩小到几个最重要的选项，并根据已有的信息做出决定。
选择不一定越多越好，选择过多会让人们陷入焦虑中，难以决策。选择最重要的几个选项，做到“少即是多”，明确自己的需求和目标，可以避免选择的焦虑，更好地做出决定。