给我推荐一些轻松的瑜伽练习，以放松身心。
以下是几个可以帮助放松身心的瑜伽练习：

1. 孩子式：跪坐在地上，把臀部坐到脚后跟上，然后缓慢地把上身向前倾，并将前额放在地上。伸展手臂并深呼吸。

2. 山式：站直，双脚并拢，手臂自然下垂，收腹并保持平衡。深呼吸，把重心放在脚底。

3. 站立扭转式：站直，双脚与肩同宽，双臂向两侧伸直。缓慢地扭转身体并看向背后，深呼吸。

4. 背部伸展式：跪坐在地上，双腿微开，坐直身体，将手臂伸直并缓慢地向后倾斜，将手掌放在脚底上。

这些练习可以帮助缓解压力和焦虑，并增强身体和思维的平衡和平静。