小明：老师，我最近总是感觉自己不够优秀，考试也考不好，怎么办呢？
老师：小明，你不要总是给自己定一个过高的标准，每个人都有自己的长处和不足，重要的是要发挥自己的优点，不断努力，就一定能取得好成绩。
小明：可是我总是没有信心，担心自己做不好。
老师：那是因为你缺乏自信，你需要明确自己的目标和努力方向，找到自己的优势和爱好，从中获得自信和动力。请总结以上对话的主要内容。
在对话中，老师帮助小明找到自己的努力方向和自信，引导他明确自己的目标和优势，慢慢克服内向性格，打破心理障碍，让他更加自信地面对学习和生活。