伊丽莎白一直就是一个狂热的运动爱好者。她有一个远大的目标——参加全球最著名的马拉松比赛之一。然而，她意识到自己需要付出更多的努力和时间，来提高她的跑步速度和耐力。她开始参加更多的跑步比赛，并雇佣了一名私人跑步教练，为自己量身定制跑步计划和饮食计划。经过多次锻炼和饮食的调整，她成功地参加了比赛，并在比赛中获得了好成绩。她现在非常自豪地穿着她的奖牌，并计划参加更多的马拉松比赛。


基于以上这段文本内容回答： 通过运动来实现目标的方法还有哪些？
除了热爱运动之外，实现目标的方法还包括制定明确的计划和目标、寻求指导和支持、坚持不懈、调整计划和适应变化等。制定清晰的计划和目标意味着确立起实现目标所需的步骤，并在实现过程中保持专注。寻求指导和支持将能够让你从更有经验的人那里获得宝贵的建议和鼓励。坚持不懈是实现目标的关键，因为所有的挑战和失败只能帮助你更加坚定地走向成功。当然，随着时间的推移，你的计划可能需要进行修改和适应变化，并和你的进展同步。