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标题： “研究表明坚持健康饮食能够降低患心血管疾病的风险”
正文： 最新的研究表明，坚持健康的饮食习惯可以降低患心血管疾病的风险。这些习惯包括多食用蔬菜、水果和全谷物食品，同时减少饱和脂肪、红肉和添加糖的摄入量。研究人员还指出，这种饮食模式有益于心脏健康，但并不妨碍身体获得所需的营养。
这篇文章提出了一项研究，表明坚持健康的饮食习惯可以降低患心血管疾病的风险。这些习惯包括多食用蔬菜、水果和全谷物食品，同时减少饱和脂肪、红肉和添加糖的摄入量。研究人员还指出，这种饮食模式对心脏健康有益，但并不影响身体获得所需营养。