在现代社会中，工作和学习压力越来越大，许多人会感到疲惫和焦虑。因此，越来越多的人开始关注自己的身心健康，通过瑜伽、冥想、健身等方式来减轻压力和放松身心。其中，瑜伽作为一种非常受欢迎的健身方式，被越来越多的人所接受和喜爱。

瑜伽是一门源自印度的古老学问，旨在通过身体姿势、呼吸和冥想等实践来实现身心的平衡和全面的健康。它不仅有助于增强身体的柔韧性、平衡性和力量，还有助于减轻心理压力和增强内心的平静和冷静。，总结上面这段文本的几个关键词。
瑜伽、健身、身心健康、压力、焦虑。