提供一份帮助学生提高阅读速度的建议清单。
以下是帮助学生提高阅读速度的建议清单：

1. 了解自己的阅读速度：首先需要测试自己的阅读速度，确保知道自己现在的水平。

2. 训练眼睛扫描：能够快速扫描文章或段落，找出所需内容，是提高阅读速度的重要技能。

3. 增强集中注意力：提高注意力可以帮助快速理解文章或段落，减少不必要的反复阅读。

4. 学习记笔记的技巧：学习好的记笔记技巧可以帮助快速捕捉文章或段落的重要信息，减少不必要的阅读时间。

5. 减少阅读时的干扰：尽可能避免在阅读时分心，例如在较安静的环境中阅读，关闭手机等。

6. 扩大阅读词汇量：扩大阅读词汇量可以更好地理解文章或段落，提高阅读速度。

7. 练习阅读：频繁的阅读练习可以帮助提高阅读速度和理解力。

8. 不要反复阅读：当遇到不了解的单词或段落时，不要反复阅读，应该在阅读结束后再进行查找和解释。

9. 利用速读技巧：速读技巧如“目光停留点”和“扫描阅读”，可以帮助快速理解文章或段落。

10. 调整阅读速度：根据阅读内容和难度适时调整阅读速度，不要固定在一种速度上。