玛丽： 彼得，看起来你需要放松一下自己的身体和大脑。
彼得： 是的，我越来越感到疲惫不堪，但我没有时间去健身房。
玛丽： 如果你愿意，我可以向你介绍一些简单的瑜伽练习，你可以在任何时间任何地点练习。
彼得： 好的，我现在就要离开到机场了，你能在明早给我发一封电子邮件吗？
玛丽： 当然可以，我会给你发送我编写的10分钟简单练习的视频。


根据以上这段对话内容回答：
彼得是否能够对这些简单的瑜伽练习感到满意并坚持练习？
坚持练习的决定在于彼得。 瑜伽可以帮助舒缓身体和大脑，但真正的效果取决于使用者的行动。如果彼得能够认真学习和按计划执行这些练习，那么他肯定可以感受到积极的变化，如果他不能坚持，那么无论这些练习有多好也无济于事。