总结下面这段文本的关键词，在现代社会中，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。它承载着各种信息和知识，人们可以通过网络获取新闻、学习知识、分享生活。但是，随着互联网的快速发展，网络也带来了一些负面影响，如网络欺凌、网络诈骗、网络成瘾等问题。因此，如何使用网络成为了一个深受关注的话题。我们应该怎样合理地利用网络，既能够避免网络陷阱，又能够从中获得益处呢？

首先，我们应该合理规划时间。在享受网络便利的同时，我们也要掌握时间，不能沉迷于虚拟世界。经常使用网络的人们也应该有固定的正常作息。其次，我们应该加强网络素养，注意数据安全和信息真实性。在使用互联网时，经常会遇到诈骗广告、虚假信息等，越尽早掌握识别的方法，对自身的利益和安全才能更好地保护。最后，利用网络为我们的成长和生活带来实实在在的好处。各种知识和资源，能够让我们自我提升和创新创造。在网络时代，我们需要提高自己的选择能力和判断力，善于利用网络，同时保持理智和自我保护的能力。
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