编写关于如何在AirPods上启用或禁用“自动耳检测”功能的步骤。
启用或禁用AirPods上的“自动耳检测”功能，需要执行以下步骤：

1. 首先，请确保您已将您的AirPods与您的iOS设备配对并连接。
2. 打开您的iOS设备上的“设置”应用程序。
3. 滚动到并点击“蓝牙”选项。
4. 点击连接到您的AirPods的设备名称并进入设备设置页面。
5. 然后，您需要找到“自动耳检测”选项并切换它的开关，以启用或禁用此功能。
6. 可选步骤：您还可以在此页面更改您的AirPods音频设置，例如音量限制和左右通道音量平衡。

完成以上步骤后，“自动耳检测”功能将被启用或禁用，您现在可以根据您的首选设置使用AirPods。