给你的极地旅游计划撰写一份建议书，包括去哪里、什么时间去、应该带什么、旅行预算和其他细节。
建议书：

目的地：北极或南极

时间：最佳旅行时间为北极是3月至9月，南极是11月至3月

应该带什么： 夹克、手套、围巾、护眼镜、保暖衣物、保暖袜子、耳罩、帽子、防水鞋等。照相机、充电器、移动电源、个人用品、旅行小包、保暖棉垫等。

旅行预算：北极旅行费用平均为15000美元-30000美元，南极平均为5000美元-10000美元。预算包括机票、旅馆住宿、食品、旅行活动、必要的旅游保险等。

其他细节：为确保您的安全和放心，建议您在旅行前检查当地气象预报，并遵守指定的旅游路线和安全规定。此外，应该在出发前进行适当的医疗检查，并携带必要的药品。

祝你旅途愉快！