总结下面这段文本的关键词，在当今的社会中，健康已成为人们关注的焦点。然而，健康并不仅仅是指身体健康，心理健康同样重要。在快节奏的生活中，很多人都面临着心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。因此，如何保持心理健康成为了当务之急。首先，要保持积极乐观的态度，关注自身的成长和发展。其次，合理安排时间，给自己留一些放松的时间。从而降低压力和焦虑。此外，交流沟通也是维持心理健康的重要方式。和朋友和家人多聊聊天，倾诉自己的心声，会让人感到轻松和舒适。最后，坚持适量的运动和健康的饮食也是保持心理健康的不可缺少的条件。
健康、心理健康、焦虑、抑郁、压力、积极乐观、时间管理、沟通交流、运动、健康饮食。