生成一份2022年2月的健身计划，共三个独立的锻炼计划，每个计划进行2周。
计划1:
前两周：
周一：瑜伽
周二：慢跑
周三：哑铃训练
周四：静态划船
周五：动感单车
周六：高强度间歇训练
周日：休息

后两周：
周一：哑铃训练
周二：普拉提
周三：快走
周四：平板支撑
周五：有氧舞蹈
周六：爬山机训练
周日：休息

计划2:
前两周：
周一：游泳
周二：有氧舞蹈
周三：固定自行车
周四：仰卧起坐
周五：慢跑
周六：塑形运动
周日：休息

后两周：
周一：仰卧起坐
周二：瑜伽
周三：桑拿
周四：有氧舞蹈
周五：爬楼梯
周六：慢跑
周日：休息

计划3:
前两周：
周一：杠铃训练
周二：高强度间歇训练
周三：瑜伽
周四：快走
周五：椭圆机训练
周六：仰卧起坐
周日：休息

后两周：
周一：有氧舞蹈
周二：哑铃训练
周三：固定自行车
周四：平板支撑
周五：快走
周六：慢跑
周日：休息