描述如何制作一杯莓果冰沙，包括所有必要的材料和步骤。
材料： 
- 1 杯冰块 
- 1 杯混合莓类水果（如草莓、蓝莓、覆盆子等） 
- 1/2 杯牛奶 
- 2 汤匙白砂糖 
- 1/2 汤匙香草提取物 

步骤： 
1. 将所有材料放进搅拌器中。 
2. 将搅拌器打开，搅拌所有材料。 
3. 持续搅拌直到冰沙变得浓稠和光滑。 
4. 倒入杯中。 
5. 在冰沙上加入草莓或蓝莓等莓类水果作为装饰。 
6. 用吸管搅拌均匀后，即可享用。