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原始文章： 
很多人都认为早上起床很难，但是实际上如果你让自己早睡和早起这会对你的健康产生很大的影响，所以你应该尽可能的让自己早睡和早起，否则你会感到精疲力竭。
原始文章的改进版：

许多人都觉得早上起床很困难。但实际上，早睡早起对健康有很大的好处，因此我们应该尽可能让自己早睡早起，否则我们会感到疲惫不堪。