给我一些健康的食谱。


我最近想注意一下健康饮食，能给我一些简单易做、又健康的食谱吗？
1. 烤鸡胸肉配烤蔬菜：将鸡胸肉和蔬菜切块，淋上橄榄油和调味料，放入烤箱烤制。

2. 鸡蛋菠菜松饼：将菠菜拌入打散的鸡蛋中，倒入平底锅中煎至金黄色。

3. 海鲜沙拉：将鸟瞰、虾仁、蟹肉等海鲜与蔬菜拌匀，淋上自制低脂沙拉酱。

4. 煮瘦肉粥：将瘦肉切小碎块，与大米、水一起煮成粥。

5. 炭烤三文鱼配西兰花：将三文鱼和西兰花切块，淋上橄榄油和调味料，炭烤后食用。

6. 咖喱鸡配米饭：将鸡肉切成块，加入咖喱酱、椰奶、洋葱等配料煮熟，配上米饭食用。

7. 菌菇炒蛋：将洋葱、菇类蔬菜和鸡蛋拌匀，入热锅翻炒，加少量盐和黑胡椒调味即可。