对于从给定文本中提取的每个单词，计算其在文本中出现的频率。
这是一个测试文本，它包含一些单词。文本长度约为100个字符。
以下是测试文本中每个单词的出现频率：

- "这"：1次
- "是"：1次
- "一个"：1次
- "测试"：1次
- "文本"：1次
- "它"：1次
- "包含"：1次
- "一些"：1次
- "单词"：1次
- "长度"：1次
- "约为"：1次
- "100"：1次
- "字符"：1次

注意：在计算频率时，需要将单词的大小写视为相同，因此"测试"和"文本"应该分别计数为1次，而不是2次。