小明：嘿，小刚，你觉得今年我们能不能进入校队？
小刚：我觉得咱们有机会，毕竟我们最近一直在练习。
小明：可是听说那些年纪更小的新生都很厉害啊。
小刚：没事，只要咱们认真训练，多参加比赛，肯定能够有所进步的。
小明：嗯，你说得有道理。我觉得我们应该加强训练，特别是提高耐力和持久力。
小刚：是的，我也同意。我们可以增加每天的锻炼时间，多跑步和做一些力量训练。请总结以上对话的主要内容。
两个大学生在交流关于他们加入校队的可能性的问题时，他们决定加强训练来提高耐力和持久力，并相信自己一定能够有所进步。