根据以下段落的内容，撰写一篇200字的综述，包括作者的中心论点和重点支撑论据。


很多人认为科技在我们的生活中扮演了越来越大的角色。然而，这种发展对我们的心理健康产生了很多负面影响。社交媒体的使用使我们对自己和他人的虚拟表现产生了过度的焦虑和压力。而我们对技术设备的依赖也导致了一系列负面影响，包括注意力不集中、睡眠不足和疲劳等。
科技在生活中的角色越来越大，但它对心理健康的负面影响也越来越明显。社交媒体的使用导致过度焦虑和压力，技术设备的依赖导致注意力不集中、睡眠不足和疲劳等问题。作者的中心论点是科技的侵入已经影响到了我们的心理健康，需要引起重视。这一点在通过具体的论据进行了支持，其中包括社交媒体造成的虚拟焦虑和压力以及技术设备带来的注意力不集中和身体不适。通过指出这些问题，作者旨在提醒人们使用科技时要注意保持心理健康，避免不必要的负面影响。