以下是一段两人的对话内容：

玛丽：你好，我是玛丽。我是个新手妈妈，我很困惑我如何处理工作和照顾我的孩子。

李明：你好玛丽。我是李明，一位职业导师。我能理解你的压力和挑战，因为我也有两个孩子。你有没有考虑过在家工作？

玛丽：有。但我不知道如何开始，也不知道有哪些适合我的工作。

李明：你可以找些需要的技能相对简单的工作或者你有兴趣的事情，这样可以花费更多的时间照顾孩子。

玛丽：我很喜欢摄影，你认为这个可以成为一项兼职工作吗？

李明：当然。你可以考虑成为摄影师，摄影师可以灵活掌控自己的时间表，还有大量的客户需要该服务。


根据这段对话内容回答问题：那么，如何在家工作的人们平衡工作和家庭？
在家工作的人们可以设置一个灵活的时间表，并充分利用自己的时间和资源，如充分利用午休时间和工作间断时间等。重要的是要为自己和家庭设置一些规则和边界，以确保工作和家庭的平衡。