给出一些在家工作的建议，以提高生产力和效率。
- 设计专门的工作空间：创造一个专门的区域来工作，使得你能够专注于任务并降低分心因素。
- 制定日程表并保持一致：为每天制定一个明确的计划，并尽量坚持它，这将有助于提高生产力并更有效地完成任务。
- 移动和活动：避免长时间坐着，每隔一段时间离开你的工作区并伸展你的身体、散步或参加轻度的运动有助于刷新你的大脑。
- 让家庭知道你的工作时间：与家人或室友共享你的工作时间表，让他们知道你不能干扰你的工作，并确保你能够专注于任务。
- 避免分心和无关信息：关闭社交媒体和无关的通知，专注于任务，这将有助于提高生产力并减少干扰。