总结下面这段文本的关键词，在当今社会，越来越多的人正在追求健康和美丽。为了实现这一目标，人们不仅关注饮食和运动，还开始关注日常生活中遇到的各种化妆品和护肤品。然而，很多人不知道如何正确选择和使用这些产品。本文将为大家介绍一些化妆品和护肤品的知识，并提供一些建议，以帮助读者选择正确的产品来呵护自己的肌肤。

首先，要知道每种肤质都需要特定的护肤品。例如，干性皮肤需要特别的润肤霜来补充缺乏的皮脂，而油性皮肤需要清洁和控制油脂。选择护肤品时，应选择适合自己肤质的产品。

其次，了解产品成分也很重要。大多数化妆品和护肤品上都标有成分表，可以根据自己的皮肤类型和需要选择适合自己的产品，因为有些成分可能会引起过敏或刺激。

最后，遵循正确的使用方法并保持良好的卫生习惯也很重要。为了保持化妆品和护肤品的质量和有效性，应避免直接接触空气和灰尘，并避免与他人共用。
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