文本内容：电影《如何正确地饮食和营养》是一部具有启发性的记录片。影片深入探讨了不正确的膳食和有害的健康习惯对人体健康的影响，并提供了改善健康的各种策略。影片通过访问各种权威专家，包括医生、营养专家和运动员，来提供正确的饮食信息。同时，这部电影还探讨了现代食品工业的负面影响，包括工业化农业和精加工食品。


问题：这部电影提到了哪些对人体健康有害的饮食习惯？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
电影提到了各种对人体健康有害的饮食习惯。其中包括高热量饮食、过量摄入糖分和不健康的油脂、以及过度依赖加工食品。这些习惯导致肥胖、糖尿病、高血压和心脏病等健康问题。此外，电影还强调了过量饮酒、吸烟和缺乏足够的睡眠对健康的负面影响。