在未来的世界里，人们开始越来越注重健康和运动的重要性。随着技术的发展，人们发明了各种各样的装置来帮助他们保持身体健康。收集数据的传感器装置随处可见，人们可以随时通过手环，智能手表等装置来监测自己的运动量和心率。人们发现，只要坚持锻炼和健康饮食的习惯，他们可以拥有更加健康和精力充沛的生活。

然而，这样的生活方式并不容易养成。虽然现在有很多饮食和锻炼方面的小贴士，但人们仍然很难坚持下来。一些新兴技术公司开始尝试开发更加吸引人，更容易遵循的方法和工具，比如使用虚拟现实技术来让人们体验不同的运动和饮食方式。

在未来的世界，健康已经成为了人们最为关注的话题，他们开始探索各种各样的新方法来保持健康的生活方式。


基于以上这段文本内容回答：未来是否真的能仅依靠科技来实现健康的生活方式，还是仍然需要人们自己的毅力和决心？
科技的确会成为未来实现健康生活方式的一种重要手段，但人们的自我意识和自律仍然至关重要。科技可以提供监测和指导，但只有人们自己内心深处坚定的决心和毅力，才能让他们坚持下来养成健康的生活习惯。因此，未来的健康生活方式需要结合科技和人的自我意识和自律，才能真正实现。