给一段文本内容：
社交媒体如何提高个人品牌价值是一个备受关注的话题。通过社交媒体，个人可以用自己的真实面貌向其他人展示自己的特点和能力，进而吸引潜在的雇主或客户。在社交媒体平台上，个人的信息可以被许多人看到，并且可以通过分享、讨论和点赞的方式扩散。因此，个人品牌在社交媒体上的价值取决于他们能够展示自己的专业知识、技能和经验，还有他们是否能够与其他人建立有效的联系。在这个过程中，个人需要采取一些策略，包括选择合适的平台、定期更新自己的内容、与其他人互动和借助有影响力的社交媒体用户来宣传自己。

根据这个文本内容回答问题：
在社交媒体上，有哪些具体的行动可以帮助个人提高自己的品牌价值？
要通过社交媒体提高个人品牌价值，个人可以采取一些具体的行动。首先，他们应该选择合适的平台。不同的社交媒体平台适合不同类型的内容和目标用户。例如，专业人士可以使用LinkedIn来展示自己的专业知识和能力，而Instagram更适合视觉性的营销。其次，个人应该定期更新自己的内容。他们应该发布与自己所在领域相关的内容，并尽可能频繁地更新。此外，个人应与其他人互动。个人可以通过回复评论、转发其他用户的帖子和在主题相关的讨论中参与来增加自己对其他人的可见性，并与其他人建立联系。最后，个人可以借助具有影响力的社交媒体用户来扩大自己的影响力。个人可以通过与该领域的专家互动，向他们提问，或与他们分享有价值的内容，从而提高自己的品牌价值。