安娜是一个胆小的职场新人，她对于参加公司聚会或者和同事进行社交感到十分害怕。每次前往公司聚会或者和同事吃饭她总是提前准备退出计划。但是，她渐渐地意识到她的社交恐惧症已经严重影响了她在职场上的发展。于是，她开始努力想克服社交恐惧症。

首先，安娜开始阅读有关社交恐惧症的书籍，并通过参加一些社交心理学课程来学习更多有关这方面的知识。她了解到，社交恐惧症并不是她一个人的问题，很多人都有这样的问题。经过学习，她开始认识到，对于职场上的社交来说，有一些技巧可以帮助她克服害怕的感觉。

其次，安娜尝试逐渐地融入到公司的社交圈子中。她开始主动和同事交往，参加公司的各种活动，也在聚会上讨论一些自己喜欢的话题。尽管刚开始会觉得非常紧张和不自在，但是通过持续的努力，安娜感到自己已经渐渐地变得自信了。

最后，安娜让自己习惯更多的社交场景。她知道，在职场上，社交是必不可少的一部分，所以她开始尝试参加更多的聚会和会议，和不同的同事交往。虽然在人群中会感到有些不安，但是安娜也渐渐地适应了这种感觉。


基于以上这段文本内容回答：

安娜的努力如何帮助她克服职场社交恐惧症？
安娜采取的行动有三个方面。首先，她通过学习社交心理学和了解社交恐惧症，认识到自己的问题并了解一些应对社交的技巧。其次，她主动参与公司的社交活动，逐渐融入到社交圈子中，增强了自己的自信心。最后，她让自己习惯更多的社交场景，并持续地努力。这些努力使得安娜渐渐地克服了社交恐惧症，并在职场上获得了更好的发展。