文本内容： 

今天我参加了一场专门讲解有效沟通的讲座，我学到了有关有效沟通的要素和技巧。其中，最重要的要素是理解对方的观点和情感，尤其是在有争议的话题上。我们可以通过主动倾听和换位思考来实现这一要素。除此之外，明确的表达和适当的语言选择也是有效沟通的关键技巧。我们可以用非攻击性语言来表达自己的看法，并在遇到误解和分歧时保持冷静。


问题： 

为什么理解对方的观点和情感对于有效沟通是如此重要？ 


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
理解对方的观点和情感对于有效沟通是至关重要的，因为它有助于我们建立信任和共享意见。当我们能够感知对方的感受并且理解他们的立场时，我们就能更好地回应他们、与他们合作，以实现更好的结果。此外，通过尝试以对方的视角看问题，我们也能改善我们自己的沟通能力，并且在很多交流形式上更加灵活。