编辑以下段落，以更好地传达作者的意图。
A: 最近发现瑜伽对我有很大的益处。我不仅变得更加灵活，还更专注，并且感觉心情更加平静。当我在思考自己一些问题的时候，花费一些时间练习瑜伽往往能让我思路更加清晰，而不是感到困惑。我现在每周都会参加至少一节瑜伽课程，并在家练习瑜伽。
B: 最近我开始练习瑜伽，并且觉得很好。通过瑜伽，我变得更加灵活和专注。此外，在瑜伽课之前或之后进行练习，能够帮助我更好地思考一些问题。我目前每周至少参加一次瑜伽课程，并在家练习。
最近我开始练习瑜伽，获得很大益处。除了更加灵活和专注，我感觉平静。瑜伽练习帮助我更加清晰思考问题，而不是感到困惑。我每周至少参加一次瑜伽课程，还在家练习。