给我推荐最近出版的关于心理健康方面的书籍，并提供它们的简短摘要。
以下是最近出版的关于心理健康方面的书籍和它们的简短摘要：

1. 《活在当下：防止抑郁症、焦虑症和其他心理问题的有效策略》，作者为马丁·塞利格曼

这本书解释了身心健康的科学基础，并提供了实用性的建议，以帮助人们克服负面心理健康问题。它包含许多实用性的工具，能够帮助读者在生活中更积极、更有成果。

2. 《内心的防线：让你豁然开朗和重拾心境平和的减压指南》，作者为汉瑟·巴勒斯

这本书介绍了一系列有效的技巧，以帮助人们减轻压力和焦虑。作者分析了压力的根源，并提供了人们可以使用的工具，以在生活中减轻压力。

3. 《共情力：为什么与他人建立联系是积极的力量》，作者为皮特·哈林顿

这本书介绍了同情心的力量，并提供了建立长期、积极性的人际关系的方法。它通过实际案例剖析了共情的重要性，并提供了一些具体的工具，以帮助读者更好地表达和理解情感。

这些书籍的共同特点是提供了科学基础并实用性强的工具和建议，以帮助人们在身心健康方面更加有效地生活。