给你一段文本如下：随着数字化时代的到来，人们使用电脑、手机等电子设备的时间越来越长，因此眼睛健康问题也越来越受到关注。近年来，出现了许多眼保健操，它们在保护眼睛健康方面具有重要的作用。眼保健操并不需要过多耗费时间和精力，只需要坚持每日练习一定的眼保健操，能有效减轻眼疲劳、增加眼部血液循环，预防近视等问题。常见的眼保健操包括眨眼、旋转眼珠、摇头看进去、近远视调节、揉眼球等动作。此外，良好的使用习惯，如正确的姿势、适当的距离和光线、眼睛休息间隙等也是保护眼睛健康的重要措施。，总结其中的关键词。
眼保健操、眼睛健康、近视、眼疲劳、姿势、距离、光线、眼睛休息。