提供一种使用创意思维进行解决问题的方法。
如何应对长期的压力和焦虑？
使用创意思维来解决问题的方法是多方面的，包括以下几个方面：
1.拓展思维：挑战传统思维模式，开阔思路，鼓励多元化，创造新视角。
2.创造性思考：尝试创造不同的解决方案，约束自己的思考方式，从而增加想象力，拓宽解决问题的方法。
3.开放思维：抛开成见，尝试接纳各种可能性，跳出思维漩涡，重新审视问题。
针对长期的压力和焦虑，以下是几种方法：
1.深呼吸和冥想-通过呼吸深入地放松身体、放松思维
2.理性思考-对问题进行分析，减少负面情绪的冲动和压力
3.制定计划-从容应对压力，制定具体的计划来应对问题，降低问题的状况。