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为什么人类需要睡眠？睡眠对人体有什么好处？
人类需要睡眠是因为睡眠不仅可以让人恢复精力和体力，还可以促进身体的健康和调节生理功能。具体来说，睡眠可以帮助人类增强免疫力、促进记忆力和学习能力、调节体温和代谢率、帮助维持心理健康等等。

睡眠对于身体的重要性不容忽视，尽管人们在工作和生活压力下经常会熬夜或缺乏充分的睡眠，长期以往会对身体造成负面影响。因此，我们应该重视睡眠，并尽可能保证每天有充足的睡眠时间来获得健康和幸福的生活。