为一款手机应用程序编写用户手册。
应用程序名称：健康助手
功能：记录饮食、运动、睡眠等健康数据，提供健康建议和咨询服务。
健康助手用户手册：

1. 简介
健康助手是一款帮助您监控您的饮食、运动、睡眠等健康数据的应用程序。它提供了健康建议和咨询服务，让您更好地管理自己的健康。

2. 快速开始
登录健康助手，填写您的基本信息和目标。通过设置您的目标，健康助手将给出更加专业的建议。日常使用健康助手，记录您的饮食、运动、睡眠等健康数据。

3. 记录数据
在主屏幕上，点击相应的按钮记录您的饮食、运动、睡眠等健康数据。您还可以添加图片或备注，更好地记录您的健康状况。

4. 查看统计数据
在主屏幕上，您可以查看您的饮食、运动、睡眠等健康数据。健康助手将为您呈现直观的图表和数字，让您更好地了解您的健康状况。

5. 获取健康建议
在主屏幕上，点击“健康建议”按钮，健康助手将根据您的健康数据和目标，为您提供专业的健康建议。

6. 咨询服务
在主屏幕上，点击“咨询服务”按钮，您可以与专业医生进行在线咨询，获取更加详细和专业的健康建议。

7. 设置
在主屏幕上，点击“设置”按钮，您可以更改您的基本信息、目标、显示设置等。

8. 常见问题
如果您有使用健康助手过程中的问题，请查看“常见问题”页面。如还有问题，请与我们联系。

祝您健康！