给你一段文本如下：今天，越来越多的人开始关注健康问题，并且开始采取措施保持健康的生活方式。这些措施包括更多的锻炼、健康饮食和定期体检等等。虽然这些健康措施能够帮助我们保持健康，但是我们同样也需要意识到不良习惯的危害。许多不良习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、久坐不动等等，都对我们的身体造成很大的危害，还可能增加患病的风险。因此，我们应该建立正确的健康观念，远离不良习惯。

首先，吸烟是一种令人极度不健康的不良习惯。烟草中的有害物质会产生有害的化学反应，并损害我们的肺部和呼吸系统。长期吸烟还可能导致患上很多严重的疾病，比如肺癌、心脑血管疾病等等。

其次，酗酒是另一种危险的不良习惯。整体而言，我们应该控制我们在饮酒方面的消费。饮酒过度可能会对我们的身体产生极大的影响，包括对我们心脏，肝脏和大脑等器官的损害，同时还会增加我们患上癌症等其他严重疾病的风险。

最后，长时间久坐也是一种危险的习惯。研究显示过度的久坐不仅会导致肥胖症和其他慢性疾病，也可能对我们的身心健康产生负面影响。因此，我们应该尽量减少长时间久坐，并完善我们的健康生活方式。，总结其摘要内容。
越来越多的人开始关注健康问题，采取正确的健康措施保持身体健康，然而同时我们也应该避免不良习惯的危害。吸烟、酗酒和长时间久坐都会对身体造成极大的负面影响并增加患病风险。因此，我们需要保持正确的健康观念，远离这些不良习惯。