本文旨在研究用户密码的安全性和保护方法。我们分析了用户密码的泄露原因，研究了密码强度和定期更改密码的重要性，并提出了一些改进用户密码安全性的方法。


基于以上这段文本内容回答：
为什么密码强度和定期更改密码对保护用户密码很重要？
密码强度意味着它足够复杂，以至于不能被猜测或通过暴力破解方式破解，因此至关重要。而定期更改密码可以帮助防止黑客长期访问用户账户。这些措施的实践可以大大提高用户密码的安全性。