给我一个低卡路里的食谱。
晚餐的食谱。
烤蒜香鸡胸肉配烤蔬菜：

- 2块鸡胸肉；
- 1大个青椒切块；
- 1个洋葱切块；
- 1个西红柿切块；
- 2-3瓣大蒜切片；
- 1汤匙橄榄油；
- 盐，黑胡椒和其他调味料，根据口味而定。

预热烤箱至200°C。在烤盘上铺上锡纸，并在上面放上切好的蔬菜和蒜片。淋上橄榄油，撒上盐、黑胡椒和其他调味料。将蔬菜烤10-15分钟，或直到它们变软并呈金黄色。

同时，用纸巾擦干鸡肉的水分，用盐、黑胡椒和其他调味料腌制其鸡胸肉。然后放在另一个烤盘上，将其和蔬菜一起放入烤箱中烤20-25分钟，或直到鸡肉熟透。