为给定的文本生成摘要。 
文本：根据最新的研究，喝咖啡可以提高注意力和判断力，还可能减少患阿尔茨海默症和帕金森病的风险。而且，喝咖啡还可以减轻疼痛和疲劳。但是，如果你有高血压、心脏病、消化问题或睡眠障碍，就最好少喝咖啡。因为咖啡因会刺激中枢神经系统，引发不良反应。
喝咖啡可提高注意力和判断力、减少患阿尔茨海默症和帕金森病风险、减轻疼痛和疲劳，但高血压、心脏病、消化问题或睡眠障碍者应少喝。咖啡因会刺激中枢神经系统，引发不良反应。