给你一段文本如下：生活中经常会出现一些烦恼和挫折，让人感到沮丧和无助。但是，如何积极地面对这些困难，是一道不容忽视的问题。首先，我们需要改变自己的心态，要把每次挫折视为人生中的一次锻炼和成长，不要轻易放弃。其次，我们可以尝试从别人身上得到启示和帮助，寻求他们的建议和经验。通过这种方式，我们可以更快地解决问题，同时也能获得更多的智慧。另外，我们也可以多去做一些自己喜欢的事情，帮助自己放松和舒缓压力。最后，不要忘记相信自己的能力，有了坚定的信念和自信心，我们定能度过难关，迎接更好的未来。，总结其中的关键词。
挫折、心态、成长、建议、智慧、放松、自信心。