文本内容：一个名叫小明的男孩总是在学校表现很差，成绩很低。他对学习没有兴趣，经常逃课和偷懒。他的家长非常担心他的未来，但他自己却觉得没有希望，认为一切都无法改变。

小明的老师注意到他的表现和态度，决定谈话一下。老师了解到小明经常无法集中精力，因此他向家长建议请一位心理学家的帮助。心理学家与小明见面，帮助他了解了自己的能力和价值，还帮助他开发了一些提高关注力和学习技能的方法。

小明开始意识到自己的潜力，他的成绩也得到了提高。这让他感到更有信心和自豪感，他开始更努力地学习，并参加学生会和其他学校活动。这些经历激发了他对未来的兴趣和激情，并改变了他的命运。


问题：在这个故事中，小明是如何打破恶性循环的？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
小明通过改变自己的思维方式和行为模式来打破恶性循环。他得到了外部支持和指导，在改善学习和注意力方面取得了进步。这使他逐渐认识到自己的价值和潜力，并开始更积极地学习和参与其他活动，从而改变了自己的未来和命运。