给一段文本内容：在现代社会，由于工作的不断加重和竞争的激烈，工作场合中的压力已经成为了许多人无法避免的问题。许多人会因此出现焦虑、疲惫、消沉、失眠等不良情绪甚至出现身体上的不适，如头痛、胃痛、颈椎病等。因此，如何处理工作场合的压力显得尤为重要。

首先，应该尽可能地减轻工作的负担，有意识地安排好工作和生活，保持良好的工作和生活平衡。其次，要积极面对压力，采取有效的策略来减轻压力。可以选择自我放松和适度锻炼来缓解情绪，也可以寻求专业人士的帮助，以获得更好的应对策略和心理支持。此外，更应该学会调整自己的态度，增强心理韧性和自信心，面对压力时不要退缩，而要坚持不懈地努力，化被动为主动，化危为机。


根据这个文本内容回答问题：应对工作场合压力的最佳策略是什么？
最佳策略是多方面综合应用，包括减轻工作负担、保持良好的工作和生活平衡、积极面对压力、自我放松和适度锻炼、寻求专业人士的帮助和学会调整自己的态度，增强心理韧性和自信心。只有多方面综合应用，才能更有效地应对工作场合的压力。