在当今这个快节奏的世界里，优化人生价值观对于我们每个人来说都是至关重要的。我们需要思考、探索和反思我们自己的观念和行为，以保证我们所做的事情可以带来真正的价值和意义。以下是几种优化人生价值观的方法：

1. 珍惜时间：认真思考时间如何分配，并确保你花费时间在你真正关心的事情上。

2. 增强自我意识：意识到我们每一个人都有自己的偏见和成见，能够更好地理解自己并与他人建立更好的联系。

3. 建立目标：设定可衡量的目标并追求它们是实现价值的关键所在。

4. 拥抱改变：认识到一切都是不断变化的，可以帮助我们更好地适应和发展。

5. 影响他人：我们不仅要关心自己的生活和目标，还要影响和帮助他人，让我们的生命变得更有价值。

6. 寻找灵感：永远保持好奇心并不断学习新的事物，可以给我们带来更有意义和丰富多彩的生活。

以上这些方法可以帮助我们优化人生价值观，并确保我们的行动和决策可以带来真正的意义和价值。


基于以上这段文本内容回答：
如何才能更好地增强自我意识？
要增强自我意识，我们需要审视自己怎样看待事物，并时刻保持警觉。另外，听取他人的反馈可以帮助我们更好地理解自己和他人之间的差异。同样重要的是要保持开放的态度和好奇心，以便了解不同的观点和世界观。最后，反思自己的行为和决策是否与自己的价值观相符，并作出必要的一些调整，是建立自我意识的关键所在。