文本内容：教育风格中一个重要的方面是如何帮助学生处理挫折。挫折是生活中不可避免的一部分，但处理挫折的能力是一个关键技能，可以帮助人们掌握成功和幸福的生活方式。以下是一些有关如何更好地处理挫折的建议：

1. 认可你的情感：挫折可能会让你感觉沮丧、失望和无助。不要抑制这些情感，让你的情感自然表达出来，这样你会更容易接受发生的事情，并及时采取行动。

2. 寻找支持：挫折时，有好的支持者是非常重要的。它们可以是朋友、家庭成员、教师，甚至是专业的心理医生。与支持者沟通并分享你的感受，他们可以提供支持和建议来帮助你渡过难关。

3. 接受失败：认可失败是成长的一部分，而不是标志着你的不足和无能。记住所学到的经验是有价值的，并用这些经验来发展你的技能和智力。

4. 制定一个行动计划：从选择新的方法、策略和资源，到评估自己的进展，制定一个行动计划可以帮助你重建自信和恢复努力的动力。


问题：什么是处理挫折的关键技能，为什么处理挫折对于成功和幸福的生活方式很重要？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
处理挫折的关键技能是认可挫折、寻找支持、接受失败和制定一个行动计划。处理挫折对于成功和幸福的生活方式很重要，因为挫折是生活中不可避免的一部分。正确处理挫折可以帮助我们更好地应对生活中的各种困难和挑战，也有助于提高我们的自信和恢复努力的动力。