根据给定的问题，回答该问题并提供具体的例子。
问题：你是如何管理你的时间的？
例子：每天上午9点到下午5点，除了中午休息一个小时，我经常在我的办公室工作，通过管理我的日程表来优化我的时间。
问题：什么是太阳风暴？
例子：太阳风暴是一种由于太阳活动增强而产生的高能粒子释放现象，可以对地球上的通讯和导航系统造成影响。例如，2003年的一次大型太阳风暴导致加拿大和美国东北地区的电力系统瘫痪了数小时，造成了数十亿美元的损失。