小明：早上好，小华经理。今天有些问题想请教您。
小华：好的，请问是什么问题？
小明：最近工作有些压力大，想请问一些减压方法。
小华：我平时会通过运动、听音乐等方式缓解压力，你可以试一下。
小明：运动确实有帮助，不过有时候工作会超时，没有时间去运动，还有别的建议吗？
小华：你可以试试深呼吸，或者找一个喜欢的事情做一下，比如看书、打游戏等，让自己放松一下。
小明：好的，我会试试的，谢谢您的建议。
小华：没事，如果还有其他问题可以随时来问我。请总结以上对话的主要内容。
在这段对话中，小明询问小华关于减压的建议。小华经理给出了一些实用的建议，让小明能够在工作中得到良好的解压。两人的交流也在一定程度上增进了彼此之间的了解。