提供制作一份健康沙拉的食谱。确保包括几种蔬菜、水果和蛋白质。
以下是一份简单的健康沙拉食谱：

材料：
- 生菜
- 番茄
- 黄瓜
- 胡萝卜
- 牛油果
- 橙子
- 鸡胸肉

制作方法：
1. 将生菜、番茄、黄瓜和胡萝卜都洗净切成适当大小的片状。
2. 牛油果切成小块备用。
3. 橙子剥皮切片，并去掉里面的种子。
4. 鸡胸肉切成适当大小的块状。
5. 把所有材料混合在一起。
6. 可以视个人喜好选择沙拉酱，也可选择简单的橄榄油和柠檬汁拌匀即可。

这份健康沙拉食谱包含多种蔬果和蛋白质源，适合作为一餐的营养餐。