给一段文本内容：打造健康家庭环境的步骤和方法可以包括以下几个方面：保持家居清洁卫生，合理安排饮食，进行适当的运动，定期体检和保持心理健康。保持家居清洁卫生可以通过定期打扫卫生、通风换气、减少室内空气污染源等方式实现。合理安排饮食可以选择健康的食品，如蔬菜、水果、低脂肪食品等，并控制食量和饮食时间。进行适当的运动可以促进身体健康，并防止肥胖和相关疾病的发生。定期体检有助于及早发现和治疗疾病。保持心理健康可以通过积极的沟通、放松身心、减轻压力等方式实现。


根据这个文本内容回答问题：为什么保持家居清洁卫生对健康家庭环境很重要？
保持家居清洁卫生可以减少室内空气污染源，例如尘螨、霉菌、细菌和病毒等微生物，减少有害物质的释放，如揮發性有机化合物和氮氧化物等，这些物质可能对人体健康造成不良影响，例如诱发哮喘和过敏性疾病。此外，清洁卫生还可以减少细菌和病毒的传播，从而减少家庭成员之间的疾病传播风险。因此，保持家居清洁卫生对于创建健康家庭环境至关重要。