文本内容： 

Jenny是一个年轻的女孩，她曾经遭受过严重的心理创伤，经历了严重的抑郁症状。她找了心理医生帮助，通过治疗和药物治疗逐渐走出了自闭和孤独的阴影。她开始在社交媒体上分享自己的经历和心路历程，鼓励那些经历类似困境的人一步步走出来，并并且通过她自己的努力，成功找到了自己的工作和人生目标。


问题：Jenny是如何克服她的心理障碍的？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
Jenny通过寻求心理医生的帮助进行治疗和药物治疗逐渐走出了自闭和孤独的阴影，并开始在社交媒体上分享自己的经历和心路历程，通过她自己的努力，成功找到了自己的工作和人生目标。