给你一段文本如下：现代社会的快节奏生活方式让人们的身心疲惫不堪，因此养成一种健康的生活方式成为了人们的追求。其中，运动便是一个重要的选择。在运动中，人们可以放松身心，排解压力，增强体质。除了传统的运动方式，如跑步、游泳等，近年来，瑜伽便成为了一种备受欢迎的活动方式。瑜伽可以强化身体柔韧性、平衡性和稳定性，同时也能提高身体的自然免疫力和降低身体的压力。，总结其中的关键词。
健康，运动，瑜伽，放松，身心疲惫，体质，自然免疫力，压力。