以下是一段两人的对话内容：

Alice: 早上好Bob医生，感谢你能接受我们的采访。现在，我们已经见过面，你能向我们介绍一下你的职业背景吗？

Bob：当然，我是大型医院的主治医生，担任着一些高难度和特别的手术，照顾病人的健康状况。

Alice：那听起来非常重要。在这个特定的时期，我们可以向公众发出哪些有用的建议来防范疾病？

Bob：我建议大家要注意个人卫生，勤洗手，并尽量避免出门。如果有必要外出，一定要戴上口罩和手套。


根据这段对话内容回答问题：

防控个人健康问题在当今时代很重要，可能会有人对这些建议感到质疑。那么，尽管我们对这些建议提出了一些疑问或困惑，我们应该采取什么措施来保护自己，减少疾病感染的风险？
除了主治医生Bob提到的措施外，我们还可以保持社交距离，避免与疾病患者接触，并遵循当地政府和卫生部门的指南和建议。此外，及时就医，遵守隔离和治疗计划也是非常重要的。