根据给定的博客文章，生成一个总结性的段落，总结这篇文章的主要观点。


博客文章：
《如何有效地管理您的时间》
1. 记录您的任务和目标
2. 确定任务的优先级
3. 学会拒绝请求
4. 设定截止日期
5. 为任务分配时间段
6. 防止工作时间中的分心
7. 为休息和娱乐预留时间
这篇博客文章介绍了如何有效地管理时间。文章列举了七个方法，包括记录任务和目标，确定任务的优先级，学会拒绝请求，设定截止日期，为任务分配时间段，防止工作时间中的分心以及为休息和娱乐预留时间。通过这些方法，可以更好地规划时间，提高效率，达成自己的目标。