对话内容：
艾米：你好，约翰。我是艾米，你的心理医生。听说你刚刚经历了一次严重的车祸，你感觉如何？
约翰：我感觉非常痛苦和失落。我一直对开车很自信，但这次事故让我害怕上路。
艾米：我能理解你的感受。在这种情况下，让我们聊聊你的恐惧和焦虑。我们可以找出一些方法来帮助你重新建立自信和克服这些情绪。

问题：心理治疗是否有助于帮助约翰克服车祸后的恐惧和焦虑？

根据对话内容回答这个问题。
是的，心理治疗可以帮助约翰克服他的恐惧和焦虑。医生艾米会跟他聊聊他的感受，并且找出一些方法来帮助他重新建立自信。通过这些方法，约翰有可能逐渐恢复他早先的自信，并逐渐克服车祸后的恐惧和焦虑。