给我提供一些瑜伽练习，并为每个练习提供适当的呼吸技巧。
- 练习1：下犬式

  呼吸技巧：在向下弯曲时吸气，保持姿势时呼气。

- 练习2：山式

  呼吸技巧：慢慢吸气，将手臂向上举起，深吸气后缓慢呼气。

- 练习3：脊柱扭转

  呼吸技巧：吸气时插进根部并伸长，呼气时旋转躯干并平缓呼气。
- 练习4：莲花坐姿

  呼吸技巧：深吸气，抬高手臂并伸直，缓慢呼气时，放松肩膀和手臂。

- 练习5：鱼式

  呼吸技巧：吸气时通过伸展颈部扩展胸部，保持呼吸和姿势，缓慢呼气时慢慢放松。

- 练习6：腹式呼吸法

  呼吸技巧：通过深吸气让腹部膨胀，缓慢呼气时收缩腹肌，重复进行深腹式呼吸。

注意：在任何瑜伽练习时，请始终听从身体的指示，并在实践过程中逐渐增加难度和响应时间。