以下是一段两人的对话内容：
Mike：你好，Lily。我刚刚从另一个会议赶过来。
Lily：你看起来很累，Mike。你需要一些帮助吗？
Mike：不，我应该能够应付所有的工作。我还没有告诉你我的公司最近获得了一份重要的商业协议，这是我都会忙碌的原因。
Lily：那么你今年夏天是否有在度假的计划呢？
Mike：不，我没有时间度假。我不能浪费时间。
Lily：哦，我很遗憾听到这个消息。你知道，你真的需要休息一下，因为如果你一直保持这种忙碌的状态，你会很快筋疲力尽的。
Mike：我听过很多人说这个，但我认为这是不现实的。我不能做到这一点。
Lily：但是，如果你不休息，你的身体和精神健康将受到影响。而且，如果你疲惫不堪，你的工作效率也会降低。
Mike：你似乎非常关心我的健康和幸福。你是一个志愿者吗？
Lily：是的，我非常喜欢帮助那些在需要帮助的人。


根据这段对话内容回答问题：
Lily试图说服Mike休息是明智的，那么Mike的忙碌和不愿意休息在长期有什么可能的后果？
如果Mike长期不休息并忙碌工作，他的身体和精神健康将会受到影响。此外，他的工作效率会降低，这可能会影响他的职业生涯。最终，可能会导致他无法保持这种繁忙的工作节奏，降低他的生产力。