请描述一下一个适合长途旅行的背包，包括容量、承重、适应的活动等。
背包的品牌、价格、容量、承重、适应的活动、推荐的颜色
一个适合长途旅行的背包应该有一个容量大约在40-60升之间，最好能够承受至少20公斤的重量。适合的活动包括徒步旅行、露营、远足等。推荐选择一些高质量的品牌，如Osprey和Deuter，价格可能在150-300美元之间。建议选择能够提供好的支撑和舒适性的背包，如带有腰带和肩带。至于颜色，可以根据个人喜好选择。