在现代社会，高效的时间管理技巧越来越重要。当今人们生活节奏加快，时间似乎总是不够用，尤其是工作繁忙的职场人士更是如此。因此，运用好时间管理技巧成为提高工作效率，减轻工作压力的必备基本技能。其中，优化日程安排、设置清晰明确的目标和利用时间碎片等方法得到广泛应用。此外，科学规划时间、合理分配任务和进行时间记录等也是值得借鉴的优秀实践。我们要注意，高效时间管理不是逼迫自己快速完成工作，而是在充分利用时间的基础上争取更多的生活和工作质量。因此，我们需要不断探索和实践，才能达到良好的时间管理效果。，总结上面这段文本的几个关键词。
时间管理，效率，职场人士，日程安排，目标，时间碎片，规划时间，任务分配，时间记录，生活质量。