总结下面这段文本的关键词，健康食品成为当今市场上的趋势和热点，消费者越来越注重吃得健康。其中，有一些食品被称为“超级食品”，因其营养成分丰富，备受青睐。这些超级食品有燕麦、鳄梨、深海鱼、南瓜、蓝莓、蔓越莓等等。燕麦富含膳食纤维和优质蛋白，有助于控制血糖和胆固醇；鳄梨则含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益；深海鱼富含Ω-3脂肪酸，可以降低心脏疾病和癌症的风险；南瓜和蓝莓等水果富含抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防疾病。同时，这些超级食品也非常适合作为健康饮食的一部分，可以搭配其他食物，增加营养价值。
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