当今社会，健康已经成为人们关注的重点之一。作为一个重要的健康指标，BMI被越来越多的人所关注。BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是根据身高与体重之比计算得出的一个数值。通常，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。如果BMI低于18.5，就被认为是体重过轻，如果超过24.9，就被认为是超重或肥胖。

在自我评估身体健康状况时，我们可以先测一下自己的BMI。在测量过程中，我们需要获得自己的身高和体重信息。然后，通过以下公式进行计算：BMI=体重（公斤）/（身高（米）×身高（米））。一旦计算出BMI值，我们就可以根据正常范围来评估自己的身体状况。，总结上面这段文本的几个关键词。
BMI、健康、身体状况、身高、体重。