帮我重新润色下面这段文章：这是一篇有关于燕麦的文章：

燕麦，学名燕麦属，是一种禾本科植物，是中国古老的农作物之一。其野生的序种很普遍分布于我国北方、东北等省份的荒地、山地、林下等处，被誉为“黄金谷物”。燕麦具有含水分高，胀吸性大，食用后具有益气养身、滋润肌肤的功效，且含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，是一种营养价值很高的食品，被誉为“长寿谷物”、“全谷物之王”。
燕麦是一种禾本科植物，学名为燕麦属。在中国，燕麦是古老的农作物之一，其野生的序种广泛分布于北方、东北等地的山地、荒地和林下。燕麦因其高含水量和显著的胀吸性而被誉为“黄金谷物”，它不仅能益气养身，滋润肌肤，而且含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，是一种营养价值极高的食品，被誉为“长寿谷物”和“全谷物之王”。