文本内容：最近发生了一起令人无法置信的事故，一名建筑工人在工作过程中掉进了一个深达10英尺（3米）的坑里。据悉，这位工人在一家房地产开发公司工作，参与了一项大型的工地建设项目。他在坑外拆除模板时疏忽大意，失足跌入了坑内，受了重伤。紧急救援人员赶到现场，将他救出，送往医院接受治疗。经过检查，他的脊椎和骨盆骨折，需要接受手术治疗。

据了解，这起事故的发生很可能是由于工人的疏忽大意引起的。这哪里是一名合格的建筑工人应有的态度呢？我们应该警惕这种不负责任的行为，确保所有的工人都意识到自己的职责和义务，从而避免类似的悲剧再次发生。


问题：这起事故是否能够避免，如果可以，应该采取什么措施避免类似事件的发生？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
这起事故是可以避免的，建筑工人应该始终注意自己的行为和环境，并且必须遵守安全规定。为避免类似事件的再次发生，我们建议采取以下一些措施：为工人提供适当的安全培训，强调注意事项和安全规定，建立强有力的监管机制，定期检查工地，确保所有的设备和材料符合安全标准。此外还应该提高工人的自我保护意识，鼓励他们参与安全管理，共同努力，确保工人的安全。