编辑文档，在第三段之后插入新的段落。
给定文档的前两个段落，第三个段落中提到了健康饮食的重要性。
在第三段之后，插入新的段落，可以如下：

关于健康饮食，最好的建议之一是选择天然食品，如蔬菜、水果和全谷物，而尽可能减少加工食品的摄入。研究表明，选择天然食品可以帮助人们更好地控制体重、减少慢性病风险。此外，科学家们已经确定了一些具有特殊保健功效的食品，如某些种类的坚果、种子和鱼类。所以，让我们养成健康饮食的好习惯，从选择天然食品开始吧！