提供烹饪建议并指导做法。
我今晚要煮晚餐，但我不知道要做什么。我不想花太多时间做菜，但我想有一顿营养丰富的餐点。
你可以尝试以下简单又营养丰富的做法：

1. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，打入2-3个鸡蛋，翻炒即可。可以撒一点盐调味。

2. 青椒炒肉：将青椒切成小块，加入瘦肉片翻炒，可以用生抽和老抽调味。

3. 土豆炖鸡腿：将土豆和鸡腿一起炖煮即可，可以加一点盐和胡椒粉调味。

4. 酸菜鱼片汤：将酸菜和鱼片放入锅中煮熟，可以加一些虾皮和姜丝提鲜。

5. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋一起放入锅中煮开，可以加一些盐和胡椒粉调味。

以上都是简单易做的菜式，既营养又美味。