文本内容：规划书

目标：组织一次团队建设活动，提高团队合作和沟通能力。

计划：

1. 策划时间：确定举办时间和持续时间。

2. 确定地点：选择一个适合活动的场地，考虑交通便利性和场地设施。

3. 活动内容：制定活动日程和安排团队活动，包括主题演讲、团队游戏、分享知识和技能等。

4. 配置设备：准备所需设备和材料，例如投影仪、音响设备、活动书籍和游戏工具。

5. 确定参与人员：确定邀请人员名单，通知并确认参与意愿。

6. 安排餐饮：安排午餐、饮料和零食等餐饮。

7. 微调细节：检查每个细节，确保活动顺利进行。


问题：为什么团队建设活动对于提高团队合作和沟通很重要？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
团队建设活动可以帮助团队成员更好地了解彼此，建立对彼此的信任与理解，并培养团队合作能力和沟通技巧。通过这样的团队活动，团队成员之间的关系更加密切和紧密，整个团队可以更好地协同工作并共同达成目标。