根据给定的文章，编辑出一份简明扼要的摘要。
文章标题：如何进行有效的时间管理？
正文：在日常生活中，我们常常会发现时间不够用，任务繁重。为了更好地管理我们的时间，我们可以采取如下的措施：1.设定目标与计划；2.优先处理紧急任务；3.集中注意力，避免分心；4.学会拒绝无用的事情；5.保持动力与韧性；6.时刻关注我们的时间控制方法是否有效。
本文介绍了如何进行有效的时间管理，建议采取以下措施：设定目标与计划、优先处理紧急任务、集中注意力、避免分心、学会拒绝无用的事情、保持动力与韧性，并时刻关注时间控制方法是否有效。