Sara: 老师，我想请教您一个问题，我的某门功课需要加强，有什么建议吗？
Tom: 当然，你应该花更多的时间来完成作业和练习，这是达到学习目标的最重要因素。
Sara: 我明白了，但是有时我会分心。您有什么方法可以帮我集中注意力吗？
Tom: 你可以制定一个时间表，用手机闹钟来提醒自己学习任务，还有最重要的是寻找一个适合自己的学习环境，可能是一个安静的图书馆或一个充满阳光的房间。
Sara: 确实，我将用这些建议来提高我的学习，谢谢你。请总结以上对话的主要内容。
Sara 向 Tom 请教如何提高学习成绩，Tom 给予了时间管理和学习环境的建议，Sara 承认这些建议是有益的，并将在未来付诸实践。