请解释冠状病毒如何传播，如何避免传播。
冠状病毒主要通过飞沫传播，在近距离的情况下，当感染者咳嗽、打喷嚏时，可能会将病毒释放到周围环境中，然后他人通过吸入这些飞沫或通过接触污染的表面感染病毒。另外，冠状病毒也可以通过食物、水等其他途径传播。

为了避免传播，我们应该：

- 经常洗手且正确使用口罩，同时避免触摸口、鼻、眼睛等面部区域。
- 在有症状的情况下，避免接触他人，特别是老年人和免疫力较弱的人群。
- 遵循社交距离规则，尽量减少与他人的接触。
- 定期消毒常用表面、家具、电子设备等高频接触的物品。