人类文明发展的历程中，科技的进步一直是推动力之一。然而，科技也带来了诸多问题，光污染就是其中之一。光污染是指人们夜间过多使用灯光，导致灯光直接或间接影响到人类和动植物的生活环境的一种污染。光污染不仅影响观赏自然景观和星空，还会扰乱动物行为和生理节律，影响睡眠健康。因此，光污染成为了城市化进程中一个不容忽视的问题。解决光污染的最好方法是采用科学合理的照明设计，例如在建筑物、街灯、广告牌等设计中采用光束限制装置，避免灯光直射，减少反射，降低光污染程度。此外，减少夜间照明时间以及使用更加环保的照明设备也是有效的措施。同事，公众也需提升环保意识，减少不必要的夜间照明。，总结上面这段文本的几个关键词。
光污染、环境保护、照明设计、睡眠健康、科技进步。