文本内容： 

提高自我意识的方法与技巧是礼仪文化中重要的一环。要成为一个有素养的人，我们需要对自身进行反思和认知，做到知道自己的缺点和优点，并且能够不断地改进自己。以下是几种提高自我意识的方法：

1. 注重身体健康。身体健康是提高自我意识的基础。只有身体健康，才能更好地认知自己的内心世界。

2. 善于倾听别人的意见。不仅要听别人的意见，还要学会接受别人的批评和指导，因为这些可以让自己更好地认知自己。

3. 掌握自己的情绪。要学会掌握自己的情绪，避免情绪波动过大，不利于自我认知和发展。

4. 了解自己的兴趣爱好和优点。要了解自己的兴趣爱好和优点，这有助于我们发现并发挥自身的潜力。


问题：提高自我意识对于在礼仪文化中的作用是什么？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
提高自我意识在礼仪文化中的作用是非常重要的。只有在认知自己，掌握自己的情绪和了解自己的兴趣爱好和优点的基础上，我们才能成为一个有素养、懂礼仪的人。通过提高自我意识，我们能够更好地发掘自身潜力，提高自身素质，从而在人际交往中更好地与人相处，展现自己的魅力和风范。