给出5个不同的健身运动，根据你对每个运动的了解，对其中的两个运动进行简洁比较。
-运动1: 
-运动2: 
-运动3: 
-运动4: 
-运动5:
运动1：跑步
运动2：瑜伽

比较: 
1. 跑步是高强度的心肺锻炼，可以改善有氧能力和减脂效果，但对于某些人来说可能对关节有冲击，瑜伽则注重姿势和呼吸练习，对关节的影响更小。
2. 瑜伽可以提高身体的柔软性和平衡能力，而跑步可以增强骨骼和肌肉的强度，减少患上骨质疏松症的概率。