请列出5种有效的时间管理技巧。
1. 制定计划和优先事项清单：根据重要性和紧急程度制定计划和清单，确保在有限的时间内完成重要任务。
2. 集中注意力：专注于一项任务可以提高效率，减少分散注意力的时间，减少错误。
3. 避免拖延：制定计划并按计划行事可以避免拖延，将每个任务分解成小的步骤，设置时间限制来完成每个步骤。
4. 管理电子邮件和社交媒体：在特定的时间点检查电子邮件和社交媒体，并将其与工作和其他任务分离。
5. 管理工作场所：保持工作环境整洁和有序，以确保可以专注于工作或任务。