给定一种食品，生成一个5道菜品的健康菜谱。
食品名称，例如：蘑菇。
蘑菇的健康菜谱：

1. 蘑菇炒鸡蛋：将蘑菇切片炒熟，加入鸡蛋翻炒，调入适量盐和胡椒粉即可。
2. 蘑菇烤鸡胸：将鸡胸切成薄片，在蘑菇上面放上一块鸡胸，撒上调料（例如柠檬汁、油、盐、胡椒粉）后烤10分钟。
3. 蘑菇炒豆腐：将豆腐切块备用，将蘑菇切片炒熟，放入豆腐块一起翻炒，调入适量盐和蒜蓉即可。
4. 蘑菇和蛋白炒红萝卜丝：将红萝卜切成丝备用，将蘑菇切片并炒熟，将蛋白打散放入锅中翻炒，最后加入红萝卜丝调味即可。
5. 蘑菇黑米粥：将黑米洗净泡水，将蘑菇切片备用，煮粥时加入适量的蘑菇和黑米，最后加入盐调味，煮至粘稠即可。