为一份英语学习材料设计练习题。
学习材料示例，需要涵盖的主题和具体练习题要求。
学习材料主题：日常生活中的习惯

众所周知，习惯的力量是强大的。良好的习惯可以让我们更健康、更有生产力，而不良习惯则可能影响我们的健康和生活质量。以下是一些关于日常生活中习惯相关的练习题：

1. 你认为什么是一个良好的习惯？列出三个例子，并描述每个例子的好处。
2. 什么是不良习惯？列出三个例子，并描述每个例子的影响。
3. 你是否有良好的习惯？列出三个例子，并描述你如何养成这些习惯。
4. 你是否有不良习惯？列出三个例子，并描述你如何摆脱这些习惯。 
5. 你认为什么是养成良好习惯的最佳方法？描述你自己是如何养成自己的良好习惯的。

每个问题的答案应该包含主要观点和细节，以便使读者对良好习惯和不良习惯的定义和影响有更深入的了解。此外，建议在每个问题之后添加小标题，以便读者更好地组织思路。