总结下面这段文本的关键词，现代人生活中，饮食与健康密不可分。中药对于人体健康有着重要的帮助作用。中华文化底蕴丰厚，中药理论及应用也源远流长。其中，常见的中草药有很多好处，例如人参可以补气生血，补充体力；黄连可以清热解毒，起到预防感冒的效果；当归则可以调理女性内分泌，缓解经期不适等。各种草药通过调理人体内部环境，帮助人体更健康地成长发育。因此在日常生活中，多吃中药材是非常有益的。当然在购买中药材时，需要选择正规的药材店，以保证中药的品质以及药效。
饮食、健康、中药、中华文化、中草药、人参、黄连、当归。