重写下面这段文本：以下是一篇我在预训练时用到的中文文章，题目为《我们的社交关系有多重要？》：

社交关系在我们的日常生活中是至关重要的。一项研究表明，与充足的社交关系相比，孤独和社交孤立会增加心脏病发作和中风的风险。此外，研究还表明，好的社交关系可以带来身体和情感健康的好处，例如更好的免疫力和更少的抑郁症状。然而，社交关系并不总是易于建立和维护。人们可能会遇到挫折、拒绝和不和谐，这些都可能导致社交孤立和负面情绪。因此，我们需要学会建立和维护健康的社交关系，并欣赏这些关系给我们带来的好处。
社交关系对我们的生活至关重要。一项研究显示，社交孤立会增加心脏病和中风风险，与充足的社交关系相比孤独现象更加严重。同时, 科学研究也证明，良好的社交关系能够增强身体免疫力、缓解抑郁症状。建立和维护健康的社交关系不是易事，遭遇挫折、拒绝和不和谐都可能导致社交孤立和负面情绪。我们应该学会欣赏这些关系所带来的好处，并持续尽力去建立、维护它们。