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根据你的偏好和健身目的，以下是几款适合的健身计划App：

1. Nike Training Club：提供定制化的健身计划和视频训练课程，适合想要全面锻炼身体的初学者和中级者。

2. MyFitnessPal：跟踪饮食和健身进程，提供个性化的营养建议和定制化的健身计划，适合想要减脂或控制体重的人士。

3. StrongLifts 5x5：提供简单却高效的力量训练计划，适合想要增强力量和肌肉的人士。

4. Yoga Studio：提供各种难度级别的瑜伽练习视频和音频指导，适合想要增强灵活性和放松身心的人士。

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