小明： 哎，小芳，好久不见了，最近怎么样啊？
小芳： 哎呀，小明你也是哦，我最近还好啦，小学转到中学以后就没怎么联系了啊，你最近怎么样啊？
小明： 呃，还好吧，学习压力有点大，而且感觉好像无论怎么努力都学不好啊。
小芳： 啊，那挺糟糕的。不过我觉得好好调节状态就可以的啊，偶尔多放松一下，不要给自己太大压力。
小明： 嗯，你说得有道理啊，我会试试的。


根据以上这段对话内容回答：小芳给了小明什么建议？
小芳建议小明好好调节状态，偶尔多放松一下，不要给自己太大压力。