A: 早上好，阿伦，你今天的穿搭好酷啊！
B: 谢谢，我最近在尝试改变自己的风格，你却一如既往地喝咖啡。
A: 是啊，咖啡能让我提神，因为我昨天晚上又熬夜工作了。
B: 为了保持精力充沛，我禁止自己喝咖啡，而且还有比咖啡更好的选择。
A: 那是什么？
B: 运动，每天稍微运动一下就能让你精力充沛，你可以试试。
A: 嗯，你说得有道理，我也要开始运动了。


根据以上这段对话内容回答：
阿伦为什么不喝咖啡？
阿伦不喝咖啡是因为咖啡因会让他的身体充满不安，他觉得每天运动能够比咖啡更好地让他充满活力。