提供一种早餐食谱，其中包括主菜、副菜和饮料。


自己的饮食口味（例如素食、无糖等）
主菜：烤番茄蘑菇鸡蛋杯（非素食）

副菜：烤香菜土豆饼（素食）

饮料：自制豆浆（无糖）

制作方法：

烤番茄蘑菇鸡蛋杯：
1.将番茄和蘑菇切成小块；
2.在切好的蔬菜上面打入鸡蛋；
3.在烤箱中烤10-15分钟，或者直到蛋白完全熟透；
4.撒上盐和黑胡椒粉香味更佳。
5.可以根据个人口味添加一些切碎的洋葱和蒜末。

烤香菜土豆饼：
1.将去皮的土豆泥搅拌到糊状；
2.加入盐、黑胡椒粉、香菜等调料；
3.搅拌均匀后放入烤盘中；
4.在烤箱中烤15-20分钟，直到土豆饼的表面变成金黄色。

自制豆浆：
1.将黄豆泡在水中过夜；
2.将泡好的黄豆和水一起放入搅拌机中打磨成豆浆；
3.用纱布过滤出豆渣；
4.将豆浆加热一会儿，调味即可。

提示：以上食谱可根据个人口味和需要调整成为合适的食谱。