给定一段广告文本，根据上下文判断它的目标受众和主要销售声称。
一段智能手表的广告文本，内容为：“这款智能手表可以追踪你的步数、心率、睡眠和过去的活动。它还可以接受来自手机的通知，解决了挖出手机并查看新消息的麻烦。”
目标受众： 健康意识较强，注重个人健康管理的人群，以及需要方便查看手机通知的人群。

主要销售声称： 这款智能手表可以帮助用户追踪自己的健康指标，以及接收来自手机的通知，为用户打造更加智能、方便的生活方式。