描述两种高热量的早餐选择。
-喜欢较多的蛋白质
-喜欢甜食
对于喜欢较多蛋白质的人来说，可以选择一份煎蛋配烤培根和烤土豆。其中煎蛋和烤培根提供了高蛋白质和高脂肪的营养，而烤土豆则提供了高碳水化合物和一些纤维素。整个早餐提供了足够的能量和营养素来开始一天的活动。

对于爱吃甜食的人来说，可以选择一份蓝莓饼干配烤香肠和荷包蛋。蓝莓饼干提供了高碳水化合物和糖分，而烤香肠和荷包蛋则提供了高蛋白质和高脂肪的营养。虽然这个早餐的糖分较高，但在一些人看来这样的搭配也许是比较不错的开始一天的方式。