给一段文本内容：人际关系是人类社会生活中不可避免的一部分，友情、爱情、家庭关系是人际关系中最为重要的几种类型。要经营好这些关系，首先需要建立信任和尊重。在交往中，要注意倾听对方的需求和想法，并且适时地表达自己的真实感受。此外，要注重感恩和赞美，以此来增强关系的稳定性和亲近感。在处理冲突时，要以大局为重，尽量寻求和解和妥协。要保持良好的人际关系，需要长期的维护和耐心的付出。


根据这个文本内容回答问题：为什么要在人际关系中注重信任和尊重？
建立信任和尊重是人际关系经营的重要基础。信任可以使关系更加稳定，让人们敞开心扉，分享真实的自己。而尊重则是互相理解和尊重他人观点和感受的表现，这也是建立良好人际关系的关键因素。在建立信任和尊重的基础上，各种关系才能更深入和长久，也能更好地处理冲突和困难。