总结下面这段文本的关键词，健康的生活方式是我们每个人都应该追求的目标。身体健康关系到我们的生活质量，也是我们成功的关键。保持健康的方法有很多，但最重要的是有一个良好的饮食习惯。我们应该选择多种多样的食物，既要有足够的营养物质，也要保持适当的摄入量。此外，我们也应该多参加体育锻炼和健康的活动，尤其是户外运动。这可以增强我们的体力，改善心理状态，同时还可以保持健康的体重。除了饮食和运动外，我们还应该保持压力的缓解，以及良好的睡眠质量。慢节奏的生活方式和适当的休息时间可以大大减少压力和焦虑。同时，一个良好的睡眠质量可以让我们的身体得到充分的休息，增强我们的免疫力，预防疾病的发生。最后，我们也应该避免不良的习惯，如吸烟饮酒等。这些不良的习惯不仅会损害我们的身体健康，还会影响我们的社交形象和职业发展。因此，保持健康的生活方式不仅关系到我们的生活质量，更是我们走向成功的关键。
健康、饮食、营养、体育锻炼、户外运动、压力缓解、睡眠质量、免疫力、社交形象、不良习惯。