John: 你好，Mary，听说你是一名医生，我最近经常感到疲劳，有点担心自己的健康。
Mary: 你好，John。首先我建议你去看一下医生，除此之外我觉得你可以多参加一些健康方面的活动，比如去健身房。
John: 我已经开始跑步了，但是我想了解一些其他的健康生活方式。
Mary: 那你可以多吃些有营养的食物，比如蔬菜和水果，保持充足的睡眠也很重要。
John: 谢谢你的建议，我会尽量按照你说的去做。


根据以上这段对话内容回答：
John想要更多健康生活方式的建议，你能够再给他提出一些建议吗？
除了跑步和健身房锻炼，一些其他健康生活方式包括饮食方面的，例如多喝水、减少盐分和糖分的摄入，多传统饮食习惯等。此外，保持健康的心理状态也很重要，如放松心情、积极思考、注意工作和休息的平衡等等。