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远足的好处
远足是一项受欢迎的户外活动，它不仅可以让人们摆脱城市的喧嚣和压力，还可以提供许多健康和精神上的好处。在进行远足时，人们通常会花费数小时或数天走过山林、河流和自然景观。这种体验有助于锻炼身体，提高身体素质，同时还可以让人们与自然亲近，感受大自然的美丽和神奇。此外，远足也可以促进人际交往和团队合作，增强人们的自信心和冒险精神。因此，远足是一项有益身心健康的活动，值得人们参与。