总结下面这段文本的关键词， 在这个日益忙碌和复杂的世界里，人们越来越需要寻找一种方式来放松心情，降低压力。而越来越多的人发现，花些时间参与户外活动是一个很好的选择。户外活动不仅有益身体健康，还能增加社交网络和改善心理健康。例如，徒步旅行、露营、登山、钓鱼等活动，可以让人们呼吸新鲜空气、享受大自然的美丽，使人们忘却喧嚣的城市、远离现代社会的压力。

参与户外活动不仅有助于人们身体健康，还能改善心理健康。户外活动不仅让人们呼吸新鲜的空气，还能消除压力，让人们理顺思路，更加健康地面对生活。此外，户外活动还可以使人们更好地认识自己，找到自己孜孜以求的目标，并提高自我认知。
户外活动，身体健康，心理健康，徒步旅行，露营，登山，钓鱼，社交网络，压力，目标，认知。