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问题：什么是高血压？
高血压，也称为高血压症，是一种血液在血管内的流动造成压力增加的情况，通常指血液在动脉内的压力超过正常范围。这种情况可能会引起许多严重的健康问题，包括心脏病、中风、肾脏疾病以及眼部疾病等。高血压在全球范围内都非常普遍，很多人可能患有未被诊断的高血压症，而这可能会增加未来发生相关疾病的风险。 

高血压的症状通常不会立即出现，因此也被称为“沉默的杀手”。然而，一些可能会出现的症状包括头痛、眩晕、恶心、呕吐、心悸和呼吸急促等。高血压症的确切原因并不清楚，但与遗传、饮食和生活方式因素有关。饮食中过多的钠和饱和脂肪可能会导致高血压症的发生，而增加身体活动水平和减少体重则可能有助于预防高血压症的发生。 

治疗高血压通常包括改变饮食、增加体育锻炼、戒烟和限制饮酒等方式。对一些病情较重的病人，建议使用药物治疗，以控制高血压症。各种不同类型的高血压药物都有可能用于治疗这种病症，如利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。

预防高血压的最佳方法是采取健康的生活方式。这包括：减少钠和脂肪含量高的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持良好的体重和合理的体育锻炼计划，戒烟和限制饮酒。对于那些已经被诊断患有高血压的人来说，定期测量血压并遵循医生建议的治疗方案同样非常重要，以控制血压并减少相关健康风险。