快速理解一本书的方法，可以通过主动阅读技巧来实现。主动阅读包括预览、扫读、泛读和精读，可以帮助读者获得最重要的信息。此外，读者还可以利用笔记、摘要和总结来协助理解和记忆内容。


基于以上这段文本内容回答：主动阅读技巧中哪种最适合用来快速理解一本书？
在主动阅读技巧中，扫读是最适合用来快速理解一本书的方法。扫读可以让你快速浏览全书内容，明确书籍的主要内容、结构和论点，并识别书中的关键信息。通过扫读后，你可以更容易地理解书中的内容，从而更好地进行泛读和精读，加深你对书籍的理解。