请描述一件我可以在办公室中做的简单体育活动。
办公室
中可以做简单的体育活动，例如：

1. 短跑或快走：在办公室或楼道中安排一个小跑道或步行路线，进行短跑或快走比赛。

2. 伸展运动：每隔一段时间，组织一次团体伸展运动，拉伸身体肌肉，缓解长时间坐着带来的肌肉酸痛。

3. 台球比赛：在办公室中安装一个简单的台球桌，组织同事们之间的比赛，增加活力和竞争力。

4. 办公室步行俱乐部：每天中午或下班后，安排一次步行活动，组织同事们在办公室周围散步。

5. 弹力带训练：在办公室中使用弹力带进行简单的力量训练，锻炼肌肉，提高身体素质。