在现代化的都市生活中，人们往往被忙碌的工作和生活所迷失。因此，越来越多的人开始接受瑜伽这种传统健身方式。瑜伽已经成为人们寻找身心平衡和健康的一种方式。从重心平衡到身体柔韧度的提高，瑜伽可以为身体提供合理的锻炼。不仅如此，参加瑜伽还可以促进内分泌系统和神经系统的改善，提高身心的健康水平。也因此，瑜伽已经成为现代健康生活的一种标志。，总结上面这段文本的几个关键词。
瑜伽、传统健身、身心平衡、内分泌系统、神经系统