给一段文本内容：保持健康亲密关系需要充分的沟通和理解。双方应该建立互相尊重、信任和支持的关系，并意识到每个人的需求和想法都应该得到重视。此外，注意生活细节也非常重要。保持良好的卫生、穿戴整洁、呼吸新鲜空气、均衡饮食和适当的运动可以帮助双方保持身体健康和精神健康。偶尔的浪漫和惊喜也有助于激发双方的爱情和激情。


根据这个文本内容回答问题：如何建立互相尊重、信任和支持的关系？
建立互相尊重、信任和支持的关系需要双方共同努力。首先，双方需要进行真诚的沟通，表达彼此的感受和需求，并互相理解彼此的想法和情感。其次，尊重对方的意见和决定，并在需要时给予支持和帮助。最后，重要的是要建立相互信任的基础，保证对方的秘密和信任，并相互支持，面对困难和挑战。