总结下面这段文本的关键词，天气越来越热，夏季防暑降温措施要做足。在家里，可以多开空调，使用遮阳窗帘、窗帘等降温用品。出门时，穿上透气、轻便的衣物，戴上太阳帽、太阳镜，随身携带一瓶饮用水，在低峰期出门，尽量避免在高温时段长时间暴露在空旷的阳光下。此外，适当补充维生素C、E、钙等，以增强体质，预防中暑。还可以食用一些清凉的食品，如西瓜、荸荠、黄瓜、葡萄、柚子等，能起到清热降温的效果。总之，做好夏季防暑降温，保持良好心态，才能度过舒适的夏季。
防暑降温、空调、遮阳窗帘、夏季衣物、维生素、清凉食品