生成一个指南，教人如何正确地使用卫生纸。
1. 拉出适当长度的纸，一般来说5-6张就足够。
2. 折叠或卷起纸，以保证其强度和厚度，并防止手指直接接触分泌物。
3. 在清洁前，先用水湿润一下肛门附近的区域，以便更有效地清洁。
4. 用纸擦拭肛门及周围区域，擦拭时要轻柔，以免刺激皮肤。
5. 擦拭时，方向要从前往后，并将纸折叠或卷起后换用新的一面，以免菌群交叉感染。
6. 重复擦拭直到完全清洁。
7. 清洗后用水或湿纸巾清洁一遍身体部位，并将手洗干净。
8. 确保使用完纸以后，将其丢到垃圾桶里，不要随地乱扔。
9. 为了减少对环境的影响，可以使用可降解的卫生纸。