Alex：你好，John。我是Alex，你的心理医生。请告诉我你的情况。
John：嗯，我已经连续2周没法入睡了。我感觉整个人都崩溃了。
Alex：我可以理解你的感受。你有什么特别的担忧或压力吗？
John：我试图写一本小说，但是我总是想不出剧情。压力逼得我失眠。
Alex：那你是否试着放松一下自己，比如做些小型活动或者娱乐？
John：我尝试了很多方式来让自己放松，比如看电影，但是我还是睡不着。
Alex：我了解了你的情况。我会给你一些放松的建议，并且开一些药方来帮助你入睡。你可以安心地睡觉了。请总结以上对话的主要内容。
心理医生Alex为失眠症患者John提供了治疗建议和药物帮助。他建议John通过放松来减轻压力，同时也为他提供帮助和支持。