阅读以下文章后回答以下问题（要求使用至少3个不同的问题类型）。
一项新研究发现，睡眠不足对大脑的损害程度可能超过我们之前认为的。这项研究发现，即使是短期睡眠不足，也可能导致大脑中的细胞自噬系统受到破坏，自噬是一种清除有害垃圾蛋白质的过程。这可能会让有害蛋白质在大脑中积累，进而导致认知能力下降和其他神经问题。
1. 什么是自噬系统以及其在大脑中的作用是什么？
2. 研究表明短期睡眠不足可能会导致什么样的神经问题？这些问题可能会对个体产生什么影响？
3. 该研究是否意味着我们需要重新考虑关于睡眠不足在健康方面的忠告？