文本内容：“如何安排时间实现心愿？将其划分为具体的小目标和行动计划，并为每个小目标和行动计划分配时间。制定一个日程表和优先事项列表，以确保完成每个任务。避免分心和拖延，专注于一项任务直到完成。最后，灵活处理计划中的难题和突发事件，以便重新安排时间来适应变化。”


问题：“为什么要避免尝试一次做多个事情？” 


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
“尝试一次做多个事情会分散注意力，导致质量和效率降低，因为人们会在不同任务之间反复切换，浪费时间和心力。”