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文章：咖啡因是最常见的中枢神经系统刺激剂之一。许多人每天都会饮用咖啡或茶来保持警觉，提高注意力和记忆力，并缓解倦怠感。然而，咖啡因的使用也有一些负面影响。如果过度使用，咖啡因可能导致张力感、失眠和焦虑症状。
许多人每天为保持清醒、提高注意力和记忆力以及缓解疲劳而饮用咖啡或茶。虽然咖啡因是最常见的中枢神经系统刺激剂之一，但若使用过度，它也可能带来张力感、失眠和焦虑等负面影响。