编写一篇关于健康新闻的一篇文章。

"最近，一项研究表明，每天喝3到4杯咖啡可能会对健康有益。这项研究追踪了超过50,000人的健康状况达30年之久。研究发现，那些平均每天饮用3到4杯咖啡的人比完全不饮用咖啡的人更可能有较长的寿命。此外，喝咖啡还与较低的心血管疾病和糖尿病风险相关联。"
每天饮用适量的咖啡可能会对健康有益，根据一项追踪50,000人达30年的研究。该研究表明，平均每天饮用3到4杯咖啡的人比完全不饮用咖啡的人更可能拥有较长的寿命，并且他们的心血管和糖尿病风险也更低。因此，喝咖啡可以是一种简单的、健康的生活方式，当然，要注意饮用咖啡的量不要过多，以避免过度刺激。