让助手根据以下输入创建一篇营养餐单，该餐单适合一周的早餐和午餐。
- 营养偏好：素食
- 周预算：$60
- 计划：7天的早餐和午餐
以下是适合一周早餐和午餐的素食餐单，预算为$60：

早餐（7天）：
- 早餐麦片（$2）+ 豆奶（$2）+ 香蕉（$2）= $6
- 热麦片（$1）+ 菠菜（$1）+ 鸡蛋（$2）+ 橙汁（$2）= $6
- 燕麦粥（$2）+ 红莓（$3）+ 杏仁（$2）= $7
- 烤全麦吐司（$2）+ 牛油果（$2）+ 西红柿（$1）+ 水煮蛋（$1）= $6
- 全麦面包（$2）+ 坚果黄油（$3）+ 鲜花生果酱（$2）+ 豆浆（$2）= $9
- 葡萄麦片（$3）+ 黄桃（$2）+ 椰酸奶（$2）= $7
- 瑞士燕麦（$3）+ 坚果（$2）+ 果仁酱（$2）= $7

午餐（7天）：
- 墨西哥卷饼（$7）+ 生菜（$1）+ 番茄（$1）+ 红薯（$2）= $11
- 意大利面条（$4）+ 橄榄油（$2）+ 蒜（$1）+ 番茄（$1）+ 面包（$2）= $10
- 炒饭（$4）+ 黄豆芽（$1）+ 芹菜（$1）+ 红椒（$1）+ 绿豆（$2）= $9
- 三明治（$5）+ 生菜（$1）+ 黄瓜（$1）+ 番茄（$1）+ 豆腐排（$2）= $10
- 马铃薯（$3）+ 红薯（$2）+ 南瓜（$2）+ 烤豆腐（$3）= $10
- 红豆咖喱（$4）+ 米饭（$2）+ 面包（$2）= $8
- 意式意面沙拉（$6）+ 烤羊肉茸（$4）= $10

注意：以上价格仅供参考，可能因区域/季节而有所不同。