给定一篇英文文章，请生成一份摘要，不超过100个单词。


以下是一篇英文文章，题目为“如何在自愈力情境中建立正向影响”。文章长度约500字，具体内容请查看以下输入。
该文章探讨了在自愈力情境中建立正向影响的方法。作者建议，人们可以借助互动发现自己的长处，从而建立自信心和积极心态，同时，他们也可以通过分享和传递自己的经验和知识来影响和鼓励别人。此外，作者还提到，通过采纳能够增强情绪稳定性的健康习惯和行为，可以进一步提高自愈力和积极的影响。