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文本：研究人员最近发现，睡眠质量和长寿之间存在明显的联系。他们注意到，睡眠质量不佳的人更容易患上多种疾病，包括糖尿病，心脏病和肥胖症，在这些疾病的发病率上，他们也相应更高。然而，正确认识睡眠对人类健康的重要性，需要进一步进行研究。
研究表明睡眠质量与健康长寿密切相关，睡眠质量不佳易导致多种疾病的发生，如糖尿病、心脏病及肥胖症等。需要进一步研究以深入认识睡眠对健康的影响。