根据以下任务完成第一篇文章的概括和第二篇文章的比较分析。


第一篇文章：研究表明，锻炼对大脑和身体健康都有益处。
第二篇文章：研究表明，瑜伽和跑步对身体健康都有益处，但对于大脑健康来说，瑜伽比跑步更有效。
第一篇文章：研究显示锻炼有益于大脑和身体健康。

第二篇文章与第一篇文章类似，都讨论了锻炼对身体健康的积极作用。但不同的是，第二篇文章比较了瑜伽和跑步对大脑健康的不同效果，并得出结论认为瑜伽比跑步更有效。