角色介绍：
小明：是一位医生，专攻心理治疗领域。
小红：是一位学生，最近心情不好，来医院进行心理治疗。

请续写他们的对话内容。小红：好的，谢谢你，小明医生。小明：没关系，我们先聊聊你最近的情况。你感到有压力吗？小红：是的，最近学习压力很大，感觉自己做不好。小明：我知道这对你来说很困难，但我想告诉你，这种感觉并不常见。我们可以找些解决办法来帮助你减压，你听起来需要一些自我关注和放松技巧，如深呼吸或冥想练习。你有考虑过尝试这些方法吗？小红：
我还没有尝试过，但我愿意试试。小明：很好，我们可以一起制定一个计划来帮助你达成这个目标。