为制作全麦面包提供一个配方，要求该配方包含健康且有营养的成分。
全麦面包配方：

- 全麦面粉 500克
- 面包发酵剂（或酵母） 2茶匙
- 盐 1茶匙
- 牛奶或豆浆 300毫升
- 红糖或蜂蜜 2汤匙
- 鸡蛋 1个
- 橄榄油 2汤匙

把面粉、发酵剂和盐混合在一起，慢慢加入牛奶、红糖、鸡蛋和橄榄油。揉面并在温暖处发酵，大约需要1-2小时。之后，将面团揉成面包形状，再放置在烤箱中以200度烤制30-40分钟即可享用。