编辑以下一篇文章，使其更容易理解。


以下是一篇需要重新编辑的文章：
虽然很多人认为，改变生活方式是很困难的，但是实际上，这并不是那么难的。改变我们的生活方式对于我们的健康和幸福至关重要。与此相反，不改变我们的生活方式可能会导致健康问题，如心脏病、肥胖和压力症状。留下不必要的压力并不会让我们感到快乐，拥有一个健康的身心状态才是幸福的基础。
以下是修改后的文章：

许多人认为改变生活方式很难，但实际上并没有那么难。改变生活方式对我们的健康和幸福至关重要，不改变则可能导致健康问题，如心脏病、肥胖和压力症状。保持不必要的压力并不会让我们感到快乐，一个健康的身心状态才是幸福的基础。