对话内容：
John: 你好Tom，很高兴能与您聊天。我一直很钦佩您的成就。
Tom: 谢谢，John。你也有很好的职业成就。

John: 感谢夸奖。我还年轻，但已有5年的投资银行经验了。
Tom: 是啊，但你是被迫进入公司文化吗？

John: 是的，我必须适应公司的文化，并且我现在正在寻找一些挑战。你怎么看待职业生涯的发展和挑战？

Tom: 我始终认为挑战是非常重要的，特别是在职业生涯早期。这是成长和进步的关键。不要让你的当前工作限制了你的能力。


问题：
挑战和改变对职业生涯重要吗？


根据对话内容回答这个问题。
挑战和改变在职业生涯中非常关键，因为它们能够激励我们成长和拓展技能，为我们的职业生涯带来新的机遇和发展。通过改变和挑战，我们可以了解不同的职业领域，发展我们的能力，并实现更高的职业目标。