给出一些基础的健身锻炼，可以在家中轻松完成。
以下是几个在家中轻松完成的基础健身锻炼：

1. 俯卧撑：俯卧撑是一种非常有效的健身锻炼，可以锻炼胸肌、肩膀和手臂。您可以在地板上或墙壁上做俯卧撑。

2. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的经典健身锻炼。您可以在地板上或者床上做仰卧起坐。

3. 跳绳：跳绳是一种很好的有氧健身运动。您只需要一根跳绳就可以进行这个锻炼。

4. 压腿：压腿是一种可以锻炼腿部肌肉的健身锻炼。您可以在家里找到一些重物，比如书、水瓶等，把它们放在腿上来增加难度。

5. 平板支撑：平板支撑是锻炼核心肌肉的健身锻炼。您只需要在地板上保持平板支撑的姿势即可。