当今社会，人们对健康的重视程度越来越高。尤其是年轻人开始注重保持健康、健身锻炼已经成为了生活中的一部分。而固定健身房的训练方式已经不能满足他们的需求，越来越多的人开始寻找一种更自由、更多样的健身方式——户外健身。

户外健身有着无比的优势。首先，户外健身场地非常广阔，比室内健身房更加自由；其次，户外健身可以充分感受到自然的气息，使锻炼更加愉悦；最后，户外健身的项目也十分多样，比如晨跑、健步走、瑜伽、拉练等等，能够吸引不同类型的健身者参加。

因此，越来越多的人加入到户外健身的大军中来。他们相互支持、相互鼓励、相互激励。户外健身不仅强身健体，还能增进社交和心理健康。，总结上面这段文本的摘要。
户外健身方式越来越受到青年人的青睐，不少人选择室外锻炼来保持健康。与室内健身房相比，户外健身更加自由、丰富多彩、能够让健身者更加自在。同时，户外健身也可以增进人与人之间的社交和心理健康。