请给出三个帮助提高工作效率的建议。
1. 制定优先级清单：将任务按照优先级从高到低排序，并专注于优先级最高的任务，确保最重要的事情先得到处理，减少不必要的拖延和浪费时间。

2. 使用工具和技术：利用现有的工具（如任务管理应用程序、时间跟踪器、自动化软件等）和技术（如键盘快捷键、搜索引擎等），以提高效率，使任务更加快速、自动化和简便。

3. 保持专注和充电：确保休息时间得到充分利用，包括适当的休息和锻炼，以维护身体健康；尝试改进时间管理技巧，如 Pomodoro 技术或时间块技术；严格执行工作和休息时间的时间表，保持专注，避免分心，提高工作效率。