以下是一段两人的对话内容：

小明：嘿，小红，最近在写什么？

小红：嗨，小明，我最近在写一篇关于虚拟现实游戏的文章，你玩过吗？

小明：是的，我玩了几个小时，但是我觉得它过于令人分心了。

小红：真的吗？我觉得它非常有趣，而且可以帮助玩家进入一个全新的世界。

小明：但是，你觉得虚拟现实游戏会对我们的身体有害吗？

小红：我认为太多的游戏会对身体有害，但是合理地使用虚拟现实游戏是可以的。


根据这段对话内容回答问题：虚拟现实游戏对我们的身体有没有危害？
虚拟现实游戏的确有一定的身体危害，但是合理地使用它们可以降低这些危害。过度地沉迷虚拟现实游戏可能会导致眼睛疲劳、头痛和恶心等不良反应，因此我们应该适度游戏，注意休息和健康。