提供一个标题和一篇短文，让 GPT 模型根据短文内容生成一篇摘要。


标题: 如何更好地管理时间
短文: 时间是有限的资源，我们必须充分利用时间来达成目标......
标题：时间管理技巧

短文摘要：时间是一种有限的资源，随着生活节奏的不断加快，人们往往感觉自己的时间不够用。为了更好地管理时间、提高效率，我们可以采取一些时间管理技巧。首先，要制定一份清晰的计划，列出每日任务，按照重要程度进行排序。其次，要保持集中注意力，避免过度分散，可以采取番茄工作法或其他时间管理方法来帮助自己保持专注。此外，要学会拒绝一些不必要的事情，比如社交媒体、无关紧要的会议等等。最后，要学会调整自己的心态，保持积极向上的心态，适度放松身心，让自己更加专注和高效。