给我推荐一份晚餐食谱，要求包含至少一种蛋白质、一种蔬菜和一种碳水化合物。
烤鸡胸肉配烤番茄和红薯。

食材：
- 鸡胸肉
- 番茄
- 红薯
- 盐
- 黑胡椒
- 橄榄油

做法：
1. 烤箱预热至400°F（约200°C）。
2. 将鸡胸肉切成均匀大小，用盐和黑胡椒调味。
3. 将番茄切成薄片。
4. 将红薯切成长条状。
5. 将鸡胸肉、番茄和红薯分别放在烤盘上，淋上橄榄油。
6. 将烤盘放入烤箱，烤约30分钟或直到鸡肉熟透。

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