给出一个理论根据，并解释人们为什么应该遵守这个理论。 

为什么人们应该热爱自己的身体。
一个理论根据是健康生活方式的重要性。人们应该热爱自己的身体，因为身体是我们生命的载体，健康的身体可以让我们更好地享受生活，提高生活质量，从而更好地工作、学习和社交。同时，热爱自己的身体，也包括养成良好的饮食和运动习惯，从而预防疾病，增强自身的免疫系统。综上所述，热爱自己的身体不仅是一种责任，更是一种自我关爱和珍视生命的表现。