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文章：疫情期间如何保持身体健康？
问题：1.什么是疫情？2.什么可以帮助我们保持健康？3.有哪些习惯有助于保持健康？
疫情期间，人们需要采取一系列措施来保持身体健康和避免感染新冠病毒。

1. 疫情指的是一场流行病，特别是指新型冠状病毒疫情。
2. 在疫情期间，保持身体健康的最佳方法是定期锻炼身体、保持营养平衡、保持良好的睡眠、保持清洁和卫生、并避免接触可能传播新冠病毒的人或地区。
3. 一些习惯有助于保持健康，例如每天洗手、遵循社交疏远规则、戴口罩、遵守出行限制等。 此外，保持健康的饮食习惯、定期锻炼、减轻压力、并保持足够的休息也是非常重要的。