请生成一篇关于自然灾害的短文，包括以下要素：什么是自然灾害、它们会对人类和环境造成什么影响、应该如何防范。
自然灾害是指由自然力量引起的灾害，包括风暴、洪水、地震、火山爆发和干旱等。这些灾害通常会造成人员伤亡和财产损失，同时也会给环境带来严重影响。

自然灾害的影响不容忽视。洪水和飓风可以摧毁房屋和基础设施，火山爆发和地震可以使大片土地变得不适宜生存。这些灾害也可能导致食物短缺、干旱、土地侵蚀和其他环境问题，进而影响整个生态系统的稳定性。

要防范自然灾害，我们可以采取以下措施：首先，了解可能发生的自然灾害类型和频率，并采取相应的预防措施。例如，在容易发生地震的地区建造抗震建筑，密切监测可能的飓风和洪水，为灾后重建做好准备。其次，保护环境并避免人类活动对生态平衡的破坏，如合理开展农业、建筑和工业活动，减少森林砍伐和过度捕捞等。

总之，虽然我们无法完全避免自然灾害，但通过一系列的预防措施和环境保护措施，我们可以有效地减少其对人类和环境造成的损害。