给我提供一组瑜伽动作，这些动作可以帮助缓解压力和焦虑。
以下是一组可以帮助缓解压力和焦虑的瑜伽动作：

1. 站立时的深呼吸 (Standing Deep Breath)

2. 山式 (Mountain Pose)

3. 坐式深呼吸冥想 (Seated Deep Breathing Meditation)

4. 猫牛式 (Cat-Cow Pose)

5. 下犬式 (Downward-Facing Dog Pose)

6. 放松式 (Corpse Pose)