给一段文本内容：

计划书：建立一个健身计划应用程序，使用户可以设置健身目标并跟踪他们的进度。该应用程序将提供预定义的训练计划和定制选项，以帮助用户根据其偏好和能力选择适当的计划。它还将包括一个社交网络功能，使用户可以连接和共享他们的进度和挑战。


根据这个文本内容回答问题：这个健身计划应用程序的核心功能是什么？
这个健身计划应用程序的核心功能是让用户能够设置健身目标，跟踪他们的进度，并选择适当的训练计划。它还提供了社交网络功能，使用户可以连接和共享他们的进度和挑战。这些功能使用户能够更好地管理他们的健身计划，获得更好的结果。