为给定产品撰写一份应用说明书。
产品名称：智能手环
主要功能：测量步数、睡眠质量、心率、血压
配件：主机、充电器、说明书
智能手环应用说明书：

1.开始使用前，请确认智能手环电池已充满电，否则请使用配套充电器进行充电。
2.长按手环侧面按钮开机，手环会震动并显示配对二维码。
3.下载并安装手环APP，打开APP并通过摄像头扫描手环显示的二维码进行配对。
4.配对成功后，手环将显示当前时间、步数、心率等数据。
5.在APP中可以查看每天的步数、睡眠质量、心率、血压等数据，并设置目标量。
6.手环会自动监测心率、血压数据，但请注意手环数据仅供参考，如有异常请及时就医。
7.离开APP后，手环仍然会自动记录数据，当再次连接APP时数据将同步到APP中。

配件：
1.主机：智能手环主体
2.充电器：手环充电用的USB电线
3.说明书：帮助用户更好、更方便的了解使用智能手环的指南。

祝您的使用愉快！