给你一段文本如下：最近，全球新冠疫情逐渐趋稳，许多国家纷纷放宽了防控措施，恢复经济活动。然而，面对疫情蔓延的风险，个人自我防护仍然是至关重要的。除了常规的佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离外，人们还需关注以下几点：首先是加强锻炼，保持健康的体魄，提高免疫力；其次是保证充足的睡眠，规律的生活习惯对身体有益处；最后是注意营养均衡，摄入新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力。只有做好这些个人防护措施，才能更好地应对疫情的挑战。，总结其中的关键词。
新冠疫情、个人防护、健康、免疫力、睡眠、营养均衡。