总结下面这段文本的关键词，人们经常说，健康是幸福的关键。然而，如何保持健康，却是让许多人头疼的问题。最简单的方法之一就是保持规律的饮食和运动习惯。饮食应该富含营养，避免大量摄入高热量和高脂肪的食物。此外，经常锻炼身体可以提高代谢率和免疫力，防止患上许多疾病。而且，良好的睡眠也是保持健康的重要因素之一。此外，应该尽可能避免吸烟、喝酒以及过度使用电子产品等行为，这些行为会降低健康水平。最后但同样重要的是，保持积极的心态和社交生活。与家人、朋友以及社区成员相处，分享快乐和烦恼，会增强对生活的热爱，从而更好的保持健康。
健康、营养、运动、睡眠、吸烟、喝酒、电子产品、社交生活、心态、规律饮食。