要求给出一个建议，来解决一个常见的问题。


问题：如何提高自己的阅读能力?
阅读速度的提高与阅读能力的提升可以通过以下建议得到改善：
1. 练习：尝试每天阅读，并逐渐提高阅读量和速度，可以使用在线速读工具来训练阅读速度和理解力;
2. 注意集中注意力：尝试在阅读时避免分心，关注主题，了解文本的大意，可以提升记忆力和理解能力;
3. 积极思考：将阅读材料与之前所知道的内容联系在一起，思考其中的问题和解决方案，提升思维能力;
4. 多元化阅读: 尝试扩大阅读兴趣，不仅阅读小说和散文，也阅读新闻和科学杂志，提升对不同领域的了解和理解。