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写一篇200词的文章，讨论社交媒体如何影响我们的社交能力和人际关系。
社交媒体对我们的社交能力和人际关系产生了深刻的影响。尽管社交媒体提供了更便捷的与朋友和家人交流的方式，但它同时也让我们失去了一些重要的人际交往技能。

首先，社交媒体使得我们习惯了远程交流，而不是面对面的交流。这可能导致我们在现实生活中的交流技巧不足。当面对面交流时，我们需要注意对方的言语和肢体语言，并及时做出反应。而社交媒体上的交流往往缺乏这些因素，这使得我们失去了和面对面交流需要的技能和练习机会。

其次，社交媒体让我们更容易主动选择朋友，而不是接触不同类型的人。这可能导致我们与那些有着相同兴趣，相同信仰或文化背景的人建立联系，而忽略了与那些具有不同背景和观点的人建立联系。这种缺乏接触多元化的机会可能导致我们限制了我们的世界观和成长机会。

最后，社交媒体常常给人一种虚假的安全感，使得我们更倾向于在网络上进行自我暴露，而忽略面对面交流时对于自我保护的需求。这可能导致我们在现实生活中做出过多的披露和分享，从而在我们的人际关系中产生一定的问题和障碍。

总之，尽管社交媒体为我们提供了一种方便和便捷的交流方式，但它也不可避免地影响了我们的社交能力和人际关系。我们应该多关注面对面的交流，努力培养自己在不同情境下的交际技能，并寻求与不同类型的人建立联系。