根据给定条件提供一份简短的教程。教程应该启发读者带着自己的食材，制作自己的意大利面酱。


食材：番茄、大蒜、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒。
制作番茄意大利面酱的步骤：

1. 将番茄放入开水中浸泡1-2分钟，然后用刀划一下番茄的底部，将其放入冷水中浸泡1分钟，接下来就可以轻松地将番茄的皮剥掉。

2. 将番茄切成小块。

3. 切碎大蒜和洋葱。

4. 热锅，倒入橄榄油，待油热后放入切碎的大蒜和洋葱，并煸炒至其变软。

5. 倒入切碎的番茄，煮5分钟。

6. 加入适量盐和黑胡椒，尝味后酌情添加。

7. 将酱料煮沸，然后转小火，慢慢的煮约45分钟，直到酱汁变稠，番茄变质烂掉。

8. 用手持搅拌器或搅拌机将酱料打成泥状，再煮约15分钟即可。

9. 将调好味的酱料浇在已煮熟的意大利面上即可享用。