描述如何制作一道简单的沙拉，并列出所需的食材。
制作简单的沙拉的方法如下：

1. 洗净并切碎生菜、番茄和黄瓜，放入沙拉盘中。
2. 撒上腌制的橄榄或葡萄干。
3. 将两汤匙橄榄油倒入碗中加入一汤匙柠檬汁、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
4. 把酱料淋在沙拉上。
5. 如果喜欢，可以加入其他蔬菜，水果或坚果。

所需食材：
- 生菜
- 番茄
- 黄瓜
- 葡萄干或腌制的橄榄
- 橄榄油
- 柠檬汁
- 盐和胡椒粉