根据提供的文章，回答以下问题：“该研究的主要结论是什么？”
标题：短时注意训练对上肢内收肌和跨肩胛提肌表现的影响
正文：在这项研究中，我们招募了20名健康受试者，并随机指派到短时注意训练组和对照组。短时注意训练组进行了数分钟的注意训练，而对照组则没有接受任何训练。在注意训练后，短时注意训练组的上肢内收肌和跨肩胛提肌表现都有所提高，而对照组则没有表现出任何变化。
该研究的主要结论是短时注意训练对上肢内收肌和跨肩胛提肌表现有所提高。