给一段文本内容：如何提高工作效率的指南

1. 制定计划：开始每天的工作之前，制定一个任务列表，并按照优先级确定完成每项任务的时间，确保资源得以最高效地利用。
2. 避免分心：在工作期间避免分心，集中注意力完成一项任务，避免同时进行多项任务，并将社交媒体等分散注意力的应用程序关闭。
3. 学会委托： 如果有任务可以委托给其他人，那么可以委托，同时确保委托的人得到适当的支持和指导，以确保任务的按时完成。
4. 学会说“不”： 如果得到一些不必要或不紧要的任务，要学会委婉地拒绝，而不是什么都答应。
5. 保持工作环境整洁： 在一个整洁、干净和有条理的工作环境中，人们更容易保持集中精力和高效执行任务。


根据这个文本内容回答问题：如何避免分心，提高工作效率？
在工作期间，我们应该避免分心，确保集中注意力完成一项任务。可以通过关闭社交媒体等分散注意力的应用程序来避免分心。同时，避免同时进行多项任务，每次只集中精力完成一项任务。在工作之前制定一个任务列表，按照优先级确定完成每项任务的时间，也可以帮助我们避免分心。