描述一个有挑战性的问题，并提出一种解决方案。

长时间使用电子设备会影响人的注意力和健康。
问题： 长时间使用电子设备对人类注意力和健康的影响。

解决方案： 

1. 减少使用电子设备的时间：人们可以通过规定自己每天使用电子设备的时间，或通过定期离线来减少使用电子设备的时间。

2. 定期休息：使用电子设备的时候，每隔一段时间就休息一下眼睛，并且进行一些身体活动，比如散步等等。

3. 减少蓝光辐射：蓝光会破坏人的睡眠周期，导致注意力下降和睡眠质量下降。可以使用蓝光眼镜或者使用电子设备的时候减少蓝光的辐射。

4. 均衡饮食和正常运动：良好的身体状态有助于提高注意力和健康。均衡的饮食和正常的运动可以帮助人们保持好的身体状态。

5. 增加户外活动时间：户外活动有助于释放压力，提高注意力和健康状态。经常进行户外活动可以减少电子设备对身体的影响。