总结下面这段文本的摘要， 人类是社会化动物，社交关系对于个体生存和发展至关重要。在现代社会，社交方式发生了重大变革，从线下社交向线上社交转变，人们通过社交媒体建立关系、交流信息、分享生活点滴。然而，线上社交也带来了一些负面影响，比如精神焦虑、社交比较和虚荣心等。如何平衡线上线下社交，成为我们生活中需要思考的问题。

首先，线上社交带来了方便和高效。它缩短了地域距离、时间距离，让人们更加自由地交流。随时随地查看朋友的状态、分享生活点滴，让我们与身在远方的人保持联系，同时也可以扩展社交圈子。

然而，线上社交也存在一些负面影响。人们可能会过度关注别人的生活，或者过于展示自己的生活，增加了社交对于会员的限制性。由于精神上对于成功和表现的追求，在比较中很容易出现自我否定和沮丧。此外，虚假的虚荣和吹嘘自己所谓的“优点”也容易诱导别人形成错误的成见。

为了平衡线上线下社交，我们应该理性对待社交媒体。要学会区分真假信息，不过度追求虚荣和比较，关注自身感受和内心需求。同时，可以适当减少社交媒体使用时间，多关注孕产知识，与身边的人进行面对面的交流，加强实际生活中的社交关系，享受线下社交带来的更多温暖和快乐。
线上社交方式给人们带来了方便与高效，但也带来了负面影响，比如精神焦虑、社交比较和虚荣心等。面对线上线下社交，我们应该理性对待社交媒体，适当减少使用时间，关注自身的感受和内心需求，加强实际生活中的社交关系。