给出一篇个人陈述的例子，应该包含哪些内容和结构？
个人陈述通常包含以下内容和结构：

1. 简要介绍自己：包括姓名、年龄、国籍、教育背景等基本信息。
2. 介绍自己的兴趣爱好、特长和经历，这可以突出自己的个性和特色。
3. 说明个人的学习和职业规划，包括学习目标、所学专业和未来职业方向等。
4. 解释个人申请该职位、该学校或该项目的动机和原因，强调与自己兴趣、经历和未来规划的相关性。
5. 总结个人陈述，重申自己的优势和发展潜力。

例如，一个应聘者的个人陈述可能包含以下内容：

1. 简要介绍自己：我的名字是张三，今年22岁，来自中国。
2. 介绍自己的兴趣爱好、特长和经历：我喜欢打羽毛球、旅游和音乐，我拥有优秀的英语口语和普通话能力。在大学期间，我曾加入学生会并担任过干部职务，这让我能够更好地与人沟通合作。
3. 说明个人的学习和职业规划：我在大学期间主修市场营销专业，我希望未来能够成为一名优秀的市场营销人员，并在这个领域不断深耕发展。
4. 解释个人申请职位的动机和原因：我认为贵公司在市场营销方面有着广阔的发展前景，而我也非常期待在这个领域发挥自己的技能和能力，同时通过不断学习和发展，成为贵公司的一份子。
5. 总结个人陈述：我相信我拥有与职位相关的技能和经验，并有强大的学习能力和发展潜力。我期待成为贵公司优秀的一员，并为公司的发展贡献自己的力量。