请生成五个具有启发性的关于时间管理的建议。
1. 制定优先级并专注于最重要的任务，避免浪费时间在琐碎的事情上。
2. 利用日历和待办事项清单来计划日常任务和工作，并确保留出适当的时间来处理优先任务。
3. 切断分心源并避免多任务处理。尝试集中注意力并在单个任务上工作，直到任务完成。
4. 节省时间的技巧包括Delegation（将任务分配给他人），Outsourcing（将任务外包），Automation（使用工具自动化重复的任务）。
5. 学会说“不”，以避免过度承诺和不必要的压力，从而有更多时间来集中精力处理最重要的任务。