从一份英文文章中提取关键信息。
以下是一段新闻报道：“一项新研究发现，多吃水果和蔬菜可以减少患乳腺癌的风险。该研究对超过10万名女性进行了追踪调查，结果表明，每天增加一个水果和蔬菜的摄入量可以将患乳腺癌的风险降低5%。”
关键信息： 
- 研究发现：多吃水果和蔬菜可以减少患乳腺癌的风险。
- 被追踪调查的对象：超过10万名女性。
- 结果表明：每天增加一个水果和蔬菜的摄入量可以将患乳腺癌的风险降低5%。