给我分享一道自己制作的饮食食谱。

你最喜欢的食物，这道食谱应该包含五种或更少的成分，并在15分钟内可制作。
我喜欢的食物是花生酱，这里是一道简单的花生酱香蕉卷食谱：

材料：
- 1个香蕉
- 2勺花生酱
- 1块全麦薄饼

制作方法：
1. 将全麦薄饼平铺在面板上。
2. 用勺子将花生酱涂在薄饼上。
3. 把香蕉切成细条，放在薄饼上。
4. 卷起薄饼并切成小块。

这道食谱只有三种成分且制作简单快速，通常只需要5分钟左右即可完成，是我平时快速解决早饭或加餐的好选择。