帮助我安排下一周的日程安排，包括工作、休息和个人时间。


请为我安排下一周的日程安排，其中包括我需要完成的工作、休息和个人时间。我的工作日从周一到周五，每天9点到下午5点。我需要每天进行一小时的运动，并且周末想去看电影。
以下是你的下一周日程安排建议：

周一至周五：
- 9am-5pm：工作时间
- 6pm-7pm：运动时间

周末：
- 上午或下午：看电影
- 其余时间可以安排个人时间、家庭时间或其他有益的活动。

请注意，这只是一份建议，你可以根据自己的需要和偏好进行调整。记得保持合理的工作与休息平衡，不要过于疲劳或忙碌。