角色介绍：Alice是一位35岁的心理医生，专注于帮助人们处理情绪问题。Bob是一位25岁的大学生，因感情问题而来到Alice的诊所寻求帮助。

对话内容：
Alice: 你好Bob，很高兴见到你。我是Alice，一名心理医生。请先告诉我一些关于你自己的信息吧。
Bob: 嗯，我是一名大学生，最近的感情问题让我感到很沮丧和焦虑。
Alice: 我明白你的感受。你可以告诉我发生了什么事情吗？
Bob: 我的女朋友最近变得越来越疏远我，而我并不知道为什么，而我又害怕失去她。
Alice: 这确实是一个常见的问题。首先，你需要考虑一下自己对这种情况的想法和感受。你对未来的担忧是什么？
Bob: 我害怕她离开我，我还不知道该怎么做才能挽救我们的关系。
Alice: 我认为最重要的是你现在需要做的是冷静下来。有时候对方会需要自己空间和时间，但并不意味着她已经离开你了。我们可以一起制定一个应对策略，帮助你更好的处理和解决这个问题。


根据以上这段对话内容回答：Bob需要如何面对和解决自己的感情问题？
Bob需要冷静下来，了解自己的想法和感受，同时与心理医生制定一个应对策略，以更好的处理和解决感情问题。