现实生活中，信息泛滥已经成为一种常见现象。我们每天都面临大量且多样化的信息，包括新闻报道、广告、社交媒体信息等等。面对这么多信息，很难辨别什么是真实的、有用的，什么是虚假的、无用的，更何况还可能存在误导信息。信息泛滥可能会给我们带来很多问题，比如焦虑、压力、信息过载等等。

为了应对信息泛滥，我们需要学会以下几个技巧：

1. 选择可信的信息来源。在寻找信息时，我们应选择一些可信的信息来源，比如官方网站、知名媒体，以及一些专业领域的网站等。这些网站上的信息经过专业人士审核，比较可靠。

2. 加强信息筛选能力。我们要学会辨别信息的真伪和重要性，判断它们是否值得我们去深入了解。我们可以通过查看多个来源的信息、查找相关背景知识等方式来对信息进行筛选和判断。

3. 减少应用程序的通知。如果你使用的手机应用程序频繁发送通知，可以关闭它们的通知功能。这样不仅可以避免不必要的信息干扰，也可以减轻你的压力和焦虑。


基于以上这段文本内容回答：如何应对信息泛滥的现象？
我们可以加强信息筛选能力，选择可信的信息来源，并减少应用程序的通知来减轻信息泛滥时可能产生的焦虑、压力和信息过载等问题。