给出一些在家工作的建议，以提高生产力和保持身体健康。
1. 设立固定的工作空间和工作时间，以增加工作效率和降低分心的可能性。
2. 保持良好的卫生和清洁环境，以提高工作动力和注意力。
3. 尽可能多地进行户外运动和体育锻炼，以保持身体健康和提高情绪。
4. 和家人共同商定家庭时间和工作时间，以避免冲突和干扰。
5. 制订工作的日程安排和目标，以优化工作过程和提高生产力。
6. 保持社交联系和人际交往，以减轻孤独感和压力。
7. 尝试有效的时间管理技巧，如番茄工作法，以控制工作时间和提高效率。
8. 设立休息时间和休息日，以避免过度工作和疲劳。