给出一些健康早餐的食谱。
以下是一些健康早餐的食谱：

1. 燕麦粥：将燕麦片加入热水中，加入一些水果和坚果，搭配牛奶或酸奶。

2. 水果沙拉：切碎几种水果（如苹果、橙子、草莓等）并混合在一起，加上一些蜂蜜或柠檬汁。

3. 煎蛋配全麦面包：煎一个鸡蛋，搭配一片全麦面包和一些生菜或牛油果。

4. 杏仁奶酪：将低脂奶酪混合杏仁和蜂蜜，搭配一些水果和坚果。

5. 菠菜香蕉奶昔：将一些菠菜、香蕉和酸奶混合在一起，加上一些蜂蜜或代糖调味。