请提供任意一道500卡路里以下的晚餐菜谱。
柠檬烤鸡胸肉沙拉：

- 2个鸡胸肉
- 1个柠檬
- 美生菜、菠菜、火箭菜等混合蔬菜（适量）
- 番茄（1个）
- 黄瓜（1个）
- 低脂意大利沙拉酱（适量）

1. 鸡胸肉用柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15分钟，然后放入预热至200°C的烤箱中烤约20分钟。
2. 烤好的鸡胸肉冷却后切成条状。
3. 蔬菜、番茄、黄瓜切成适当大小的块状。
4. 将所有材料放入碗中拌匀，加入低脂意大利沙拉酱即可。