为那些希望增强自己口头表达能力的人提供三个建议。
1. 练习口语： 口头表达与阅读和写作不同，需要练习才能更好地掌握。可以尝试跟自己或朋友模拟对话，加入一些口头语和流畅的过渡语，培养自己的口语表达能力。

2. 扩展词汇： 增加自己的词汇量能够使你更加清晰地表达自己的想法。可以通过阅读书籍、报纸、杂志、或者听力或视频的方式来学习新词汇。

3. 练习思考： 有偏向的思考能够帮助你更有条理地表达自己的观点，因此你需要在思考方面建立自己的方法。可以尝试把自己的想法写下来，思考如何清楚地表达，或者和别人分享和交流理论，从而增加对话和表达能力。