给一段文本内容： 最近，一名著名的体育教练分享了他帮助运动员取得成功的5个步骤。这5个步骤是：1）设定明确的目标，2）建立具体计划，3）勇于挑战自己，4）保持专注，5）迎接挫折并从中学习。

这名教练表示，这些步骤不仅适用于高水平的运动员，还适用于普通人达成自己的目标。他强调说，要达成真正的成功，需要不断地评估自己的表现，并作出必要的调整。


根据这个文本内容回答问题：运动员需具备哪些优秀素质才能够在这5个步骤中扬长而起？
要在这5个步骤中扬长而起，运动员需要具备多种优秀素质。首先，他们需要有强烈的自我驱动力和决心，以及对目标的清晰认识和愿望。其次，他们需要具有良好的计划和执行能力，以及对自身的认知和分析能力。此外，他们还需要具备挑战自我和接受挫折的毅力和勇气，以及保持专注和冷静的决策能力。总之，运动员需要具备多种力量和素质，才能在这5个步骤中取得成功。