有效目标设定是取得成功的第一步。目标设定需要具体、明确、可量化，以及具备挑战性和可实现性。设定好目标后，需要制定明确的行动计划，并安排充裕的时间来完成任务。此外，还需要对进展情况进行跟踪和调整。在设定目标和实现目标的过程中，克服困难和挫折是不可避免的，坚持和耐心是非常重要的品质。


基于以上这段文本内容回答：目标设定的重点是什么？
目标设定的主要重点是具体、明确、可量化。目标必须非常明确，并且要具有可度量性，这意味着你必须能够在完成目标后看到具体的结果。设定明晰的目标有助于提高动机和专注力，同时也有助于规划行动计划，以便更有效地实现目标。