帮我重新润色下面这段文章：以下是一篇中文文章的示例：

标题：研究发现，运动能够改善认知能力

据一项最新研究指出，定期进行体育活动可以改善个体的认知能力。该研究探究了运动对记忆力、语言运用和注意力方面的影响。结果发现，通过长期的、规律的运动可以显著改善这些认知功能。此外，这一效应尤其在老年人身上表现得更为明显。研究人员强烈建议人们积极参与体育锻炼，以促进身体健康和认知健康。
标题：运动改善认知能力的研究发现

一项最新研究发现，经常从事体育运动可以改善认知能力，包括记忆力、语言能力和注意力等方面。长期而规律的运动对于提高这些认知功能的效果显著，特别是对老年人更为明显。因此，研究人员建议积极参与体育锻炼，既有益于身体健康，也有益于认知健康。