提供一些健康早餐的食谱。
以下是一些健康早餐食谱：

1. 燕麦粥：燕麦片加入热水或牛奶，再搭配水果、坚果或蜂蜜。

2. 面包三明治：全麦面包夹上鸡蛋、菜、肉或酪梨。

3. 煎蛋卷饼：将蛋液倒入煎锅中制成卷饼，再加上火腿、生菜或酪梨。

4. 芝士烤面包：将全麦面包放进烤箱中，再铺上一层芝士和蔬菜。

5. 水果杯：把水果、酸奶和坚果混合在一起。

6. 花样煮蛋：将鸡蛋煮成软、半熟或硬，再搭配切碎的番茄、火腿、生菜或黄瓜等。

7. 香蕉片涂上坚果酱：将香蕉切片后涂上花生酱、开心果酱或其他坚果酱。

8. 华夫饼三明治：将蔬菜、火腿、奶酪等夹在华夫饼中。

9. 希腊式酸奶：将希腊式酸奶和水果混合在一起，并添加蜂蜜或坚果。

10. 鸡肉沙拉：将鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜等切成块状，再加上橄榄油或香脆培根。