以下是一段两人的对话内容：
Lily: 你好，John，我在社交媒体上看到你一直在帮助社区建设，我想知道你如何管理工作和志愿服务之间的平衡？
John: 嗯，这是一个很好的问题。我的工作确实很繁忙，但我觉得志愿者服务很重要，所以我会安排时间来参与志愿者服务，一般是在周末或者晚上。而且，公司也有一些活动，我可以跟同事一起做志愿服务。这样可以平衡工作和志愿服务的时间。


根据这段对话内容回答问题：
如何平衡工作和志愿服务的时间？
John说他会在周末或者晚上抽出时间参加志愿服务，公司也有活动可以跟同事一起做志愿服务，这样就可以平衡工作和志愿服务的时间。