随着人口老龄化和生活水平的提高，健康成为越来越多人关注的话题。除了传统的保健方法，如运动、饮食、药物等，现在越来越多的人开始关注养生茶的效果。养生茶是指具有保健功能的茶叶，可以通过调节体内代谢等方式帮助人们达到保健的效果。 养生茶种类繁多，可以针对不同的人群和不同的保健需求进行选择。比如，防辐射茶可以提高人体抵抗辐射能力，减少与电子产品接触带来的影响；安神茶可以辅助睡眠和缓解焦虑和压力等。另外，除了常见的绿茶、红茶、普洱茶等，养生茶还包括罗汉果茶、菊花茶、薄荷茶等，这些茶也都有各自的保健功效。选择合适的养生茶不仅可以帮助人们保持健康，还可以享受到茶香的美妙。然而，需要注意的是，养生茶并不能取代正规的医疗保健，如果有身体不适，还需及时就医。，总结上面这段文本的几个关键词。
养生茶、保健、种类、功效、医疗保健。