总结下面这段文本的关键词， 如今，随着人们生活水平的不断提高，越来越多人开始注重自己的健康。而跑步作为一种简单、经济又有效的运动方式，备受关注。跑步与其他运动相比具有许多独特的优点，如有助于减肥、促进身体健康、缓解压力。此外，跑步还能让人们享受户外的清新空气和美景，增加心理愉悦。但是，在进行跑步时要注意一些事项，如合理饮食搭配、注意防护措施等等。只有这样，才能让运动更有效果、更加健康。
跑步、健康、减肥、心理愉悦、防护措施