总结下面这段文本的关键词，在当今社会，随着科技的发展和人们生活质量的提高，越来越多的人开始关注健康和养生。养生已经不再是传统的中医治疗，它已经发展成为一门科学的研究领域。养生不仅仅是通过草药疗法来调理身体，还包含了瑜伽、健身、饮食、睡眠等各种方面。人们可以通过合理的饮食、睡眠和运动来保持身体健康并达到养生的效果。同时，现代科技的进步也为养生道路带来了便利，如智能手环、健康管理应用等。人们可以通过这些科技工具更好地管理自己的生活，达到更好的健康状态。
养生、科技、健康、饮食、运动、瑜伽、草药、智能手环、健康管理应用。