GPT应给出适当的建议，以帮助个人改善他们的性格或生活方式。


我一直感到很疲惫和缺乏动力，我该怎么办？
建议您考虑以下步骤：

1. 睡眠质量是否充足？建议保持稳定的睡眠时间并创建一个放松的睡前惯例。

2. 运动是否足够？逐渐增加运动量有助于提高能量水平。

3. 饮食是否健康？尽量选择健康的饮食，少食用高糖和高脂肪食物。

4. 确保有良好的社交支持系统并参与积极的活动。

5. 如果问题持续存在，请考虑与专业人员咨询，如心理医生或医生。