列出三种适合办公室内常见噪音的噪音消除方法，并说明它们的优劣。
1. 声音屏障：使用隔音板、隔音窗等材料隔离声音，将噪声隔离在原位置，优点是具有比较好的隔音效果，但可能会占用比较多的空间。
2. 主动噪音控制技术：使用噪音控制器或降噪耳机等设备，通过发生降噪的反向声波来减少噪音，优点是使用方便，但不适用于所有环境和类型的噪音。
3. 环境音：使用背景音乐或白噪音等声音掩盖噪音，优点是使用简单，对噪声的类型和频率没有限制，但对于某些人会造成反弹效应。