约翰：安妮，你刚加入公司没多久，工作如何？

安妮：谢谢关心，我觉得还挺不错的。

约翰：那非常好，如果需要帮助，随时找我。

安妮：好的，谢谢您。

约翰：另外，我发现你在部门会议上发言时表现不太自信，是需要帮助吗？

安妮：是的，我一直在努力学习，但还是觉得不够自信。

约翰：没关系，我和你分享一下我的经验。每次演讲前，我都会认真准备，多练习，然后相信自己能行。

安妮：谢谢您的建议，我会尽力改善自己的演讲能力。请总结以上对话的主要内容。
约翰作为公司的高管，关心新员工安妮的工作情况，并提供了建议。同时，约翰还注意到安妮在部门会议上表现不太自信，给予了演讲的建议。安妮表示感谢，并表示会努力改善自己的演讲能力。约翰的建议对安妮有所帮助，加强了两人之间的沟通和合作关系。