解释什么是COVID-19（新冠病毒），以及如何避免感染它。
COVID-19是一种由SARS-CoV-2(新型冠状病毒)引起的呼吸道传染病，可引起轻度到严重的病症，包括发热、咳嗽、乏力等症状，并可能导致死亡。 

为了避免感染COVID-19，你应该经常洗手，避免近距离接触他人，戴口罩，尽可能避免在人群密集的室内环境中停留，并遵守当地卫生部门的指示。如果你有COVID-19症状，请在家自我隔离并咨询医生。