给我提供一份健康的蔬菜沙拉食谱。
以下为一份简单的健康蔬菜沙拉食谱：

材料：
- 生菜叶子
- 青椒
- 红椒
- 黄瓜
- 番茄
- 红洋葱
- 1 到 2 汤匙意大利香草沙拉酱

步骤：
1. 将生菜叶子洗净沥干，撕成小块。
2. 将青椒、红椒和黄瓜切成薄片并加入生菜叶子中。
3. 切碎番茄并添加到沙拉中。
4. 将切碎的红洋葱加入沙拉。
5. 加入意大利香草沙拉酱并搅拌均匀。
6. 直接食用或放入冰箱冷藏 30 分钟后享用。

提示：您也可以根据自己的口味添加其他蔬菜或配料，例如胡萝卜、黑橄榄或熟鸡胸肉块。