生成一篇简短的新闻报道。报道应该包括头条和正文内容。
今天是全国防治空气污染日，请你报道一下你所在城市的空气质量。
【头条】今天是“全国防治空气污染日” 你所在城市的空气质量如何？

【正文】今天是全国防治空气污染日，人们越来越意识到空气质量的重要性。今天早晨，笔者所在的城市天空灰蒙蒙的，空气中弥漫着一股难闻的味道。据当地环保部门监测数据显示，目前该城市空气质量指数(AQI)为145，已经达到不良水平。环保部门提醒市民减少外出，尽量减少机动车出行，以减少对空气的污染。此外，市民也需保持室内空气清新，多通风换气，为倡导“绿色出行，低碳生活”做出自己的贡献。