总结下面这段文本的摘要，在人的一生中，不可避免会遇到各种挫折和失败。这时候，我们是否能够积极应对，改变自己的心态，决定我们是否能够走出阴影，重新获得成功。那么，如何才能摆脱失败的阴影？

首先，接受失败是必须的。无论是工作上还是生活中，失败都是常事。当我们遭遇失败时，不要逃避或否认它的存在，应该积极面对并接受。接受失败是减轻心理压力的重要方式。

其次，学会从失败中吸取教训。失落和挫败的经历能够让我们更加清醒地认识自己的需求和愿望。对于挫败，我们不应该心存惋惜，而应该思考其原因，从而找到更好的方法避免失败。

最后，保持积极、乐观的心态。在生活和工作中，情绪的波动是不可避免的，但能够掌握自己的情绪则能更好地应对挑战。保持积极、乐观的心态是重要的，因为正面思维和持久的目标意味着我们可以更轻松地面对人生的挑战。
遇到挫折或失败时，我们需要接受现实，从失败中吸取教训，并保持乐观的心态。积极的态度和目标可以帮助我们走出阴影，重新获得成功。