给你一段文本如下： 健康已经成为时下最热门的话题之一。人们开始越来越关注自己的健康，他们更注重自己的饮食和锻炼。最近，一种新的健康食品被推广，它被称为超级食物。超级食物是具有较高抗氧化属的食物，可以帮助身体从自由基伤害中恢复。这种食品被认为具有预防癌症和其他慢性疾病的能力。其中最受欢迎的超级食物之一是蓝莓。蓝莓所含的抗氧化物质是其他水果的几倍之多，它被认为是提高人体健康的一种自然方法。除了蓝莓，其他超级食物还包括树莓、紫甘蓝、菠菜、核桃和鳕鱼等，这些食品都被认为可以加强免疫系统，预防疾病。因此，对于那些想要提高自己健康水平的人来说，建议他们在日常饮食中添加超级食物，这些食物不仅健康，口感也十分美味。，总结其中的关键词。
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