重写下面这段文本：以下是一篇示例文章：

标题：研究发现消费高糖饮料与肥胖风险增加有关

据最新研究，消费高糖饮料可能会导致肥胖和其他健康问题的风险增加。这项研究通过观察各种不同年龄段、种族和性别的人群得出了结论。

研究人员分析了来自全球多个地区的数据，发现：每天摄入超过一份高糖饮料（指糖含量高于5%的饮料）的人，患肥胖和糖尿病的风险分别比不喝或偶尔喝的人高出30%和20%以上。

此外，研究还发现在老年人和儿童中，高糖饮料的影响更为显著。

因此，专家建议大家尽量减少高糖饮料的摄入，转而饮用水、茶、果汁等更为健康的饮品。如果确实需要喝含糖饮料，建议在适当的范围内饮用，并结合健康的饮食和运动习惯来保持健康。
消费高糖饮料可能增加肥胖和其他健康问题的风险，全球多地区的数据分析表明，每天摄入超过一份高糖饮料的人，患肥胖和糖尿病的风险分别比偶尔或不喝的人高出30%和20%以上。老年人和儿童中高糖饮料的影响更显著。建议减少高糖饮料，选择水、茶、果汁等更健康的饮品，需要喝含糖饮料则需适量饮用，并结合健康饮食和运动习惯来维持健康。