给一段文本内容：《自我推荐技巧》是一本教导个人如何在面试中展示自己最好的一面的书籍。作者提出了许多技巧，例如以工作成果为重点而不是简单列出工作经历；强调自己所具有的独特技能和经验；在回答有关弱点的问题时避免贬低自己。虽然这些技巧很有用，但是他们仅仅是表面上的修补，没有真正考虑到为什么需要这些技巧。也许该书更应该关注于如何让个人从他们的生活经历和思考中发现自己真正的价值和使命，并帮助他们向这个方向发展。


根据这个文本内容回答问题：该书的方法和技巧是否真正有效？
该书中提出的技巧是有用的，但如果不了解它们的背后原因和目的，那么它们只是一些表面上的技巧。这些技巧是在识别和强调个人的优点和实力方面有用的，但如果个人不了解他们自己真正的使命和目标，那么这些技巧就只是帮助他们获得一份工作。而对于那些真正想找到自己要做的事情并使之成为生活一部分的人来说，这些技巧是没有帮助的。因此，虽然该书的方法和技巧部分有用，但也需要考虑它们是否适合当前的个人和环境。