在这个快节奏的社会中，人们的生活和工作压力不断增大，因此越来越多的人开始追求健康生活方式。在健康生活方式中，饮食和运动是两大重要方面。健康饮食可以为身体提供足够的营养，帮助身体维持健康状态；运动可以增强身体的代谢能力、强化肌肉，促进新陈代谢、提高免疫力等。而越来越多的人选择到健身房锻炼身体，可以选择瑜伽、游泳、跑步、举重等多种健身方式。 ，总结上面这段文本的几个关键词。
健康生活方式、饮食、运动、营养、代谢能力、肌肉、新陈代谢、免疫力、健身房、瑜伽、游泳、跑步、举重。