列举出5种使用塑料袋的危害，并提供三种使用可替代物的建议。
使用塑料袋的五种危害：

1. 破坏环境：塑料袋被丢弃后会污染环境，影响土地和水资源。
2. 影响海洋生态：大量的塑料垃圾进入海洋破环海洋生态平衡，危害海洋生物。
3. 浪费资源：生产塑料袋需要大量的石油，使用一次就丢弃浪费了这些资源。
4. 对人类健康的影响：塑料袋会分解成微小颗粒并进入食物链，对人类健康造成潜在风险。
5. 诱发火灾：在高温和阳光暴晒下，塑料袋易自燃，可能引发火灾。

使用可替代物的三种建议：

1. 布袋：购买可重复使用的布袋，可以在超市和商店中加以使用。
2. 纸袋：选择可降解的纸袋，使用后放进纸张垃圾桶中将得到处理与回收。
3. 玻璃容器：选用可以重复使用的玻璃容器作为代替物，如玻璃瓶、保鲜盒等等。