Lucy：你好，John。我听说你在退伍后放弃了所有的军人福利和荣誉，而是选择来到这个小镇上静静生活。请问，为什么？
John：我不想再去回忆那些战争的场景。在军队中，我没有时间去处理自己的内心世界。现在我只是想安静地生活在这个小镇上，躲避那个疯狂的世界。
Lucy：这听起来像是一种自我放弃的逃避行为，你真的没有任何想要说出来的想法和感受吗？
John：我已经说不出来了。所有的话语和情感都在战争中消耗殆尽了。我希望你能理解。
Lucy：我理解你的感受。但是，你并不能永远逃避自己的内心，无论你多么努力地想要遗忘它们。是时候面对它们了。


根据以上这段对话内容回答：
John的逃避行为是一种有效的方式来处理内心问题吗？
逃避内心问题可能会带来一时的“释放感”，但它并不能改变我们内心的真相。只有勇敢地面对自己的内心，才能真正摆脱这些问题并解决它们。因此，John的逃避行为并不能算是一种有效的方式来处理内心问题。