给一段文本内容：应对职业生涯中的挫折和失败是每个人都会面临的挑战。尤其是在现代社会中，因快速变化的经济和技术环境，一个人的职业生涯可能会经历多次的转变和调整。以下是一些应对职业生涯中挫折和失败的策略和技术。

首先，要学会从失败中学习。仔细回顾你的失败经历，分析你的错误和不足，思考如何避免再犯同样的错误。其次，要建立一个支持系统，包括导师、同事、家人和朋友。与他们分享你的失败经验，并从他们那里获得支持和建议。第三，要始终保持积极的态度，并把挫折和失败看作是一个学习的机会，而不是认为这是不可避免的。最后，要不断提升你的技能，并保持对新技术和趋势的敏锐感知，这将有助于你适应职业生涯中的变化。


根据这个文本内容回答问题：为什么要把挫折和失败看作是学习的机会？
把挫折和失败看作是学习的机会，是因为在失败中我们可以找到原因，反思自己的不足，并从中汲取经验教训。经过失败的反思和总结，人们可以更清楚地了解自己的短处，并找到提高自己的方法。在职业生涯中，每一个重大的失败都是在给我们上了一堂宝贵的课，使我们更成熟、更谨慎。当我们能够看到挫折和失败所带来的学习机会时，我们可以更加深入地思考问题，不仅完成好手头的任务，而且发现除了问题以外的发展机遇。