以下是一段两人的对话内容：

小明：您好，我是小明，我即将进入公司工作。

小王：你好，小明，我是你的导师小王。能告诉我你对这份工作有怎样的期望吗？

小明：我希望通过这份工作获得一些实践经验，并在工作中不断提升自己。

小王：那很好。在这个职位上，你将需要掌握一定的技能，例如 Excel 和 PowerPoint 的使用。你已经掌握了这些技能吗？

小明：我对 Excel 有一定的了解，但对 PowerPoint 还不太熟悉。

小王：没关系，我们会有培训课程帮助你学习。另外，要想在这个工作中脱颖而出，你还需要具备什么样的能力呢？

小明：我认为自我管理和团队合作能力很重要。

小王：非常好。这些能力对于一个成功的职业生涯都是至关重要的。我确信你将在这个工作中表现出色。


根据这段对话内容回答问题：这个对话中小明提到的自我管理和团队合作能力为什么在职业生涯中很重要？
自我管理和团队合作能力是职业生涯中非常重要的能力，因为它们可以帮助个人更好地掌控自己的情绪和事务，以及更好地与同事合作。这些能力可以让个人表现出色，达到自己的职业目标，从而在职业生涯中获得成功。