提供一个关于自我提升和激励的建议。


需要提供一个明确的问题，例如如何保持动力和专注，如何自我激励等。
如何保持自我激励？

一些建议：

1.确定你的目标和动机，了解你想要什么和为什么想要它，这有助于你更明确地追求自己的目标。

2.制定计划和时间表，将目标分解为更小的、具体的任务，并为每项任务设定截止日期。

3.积极寻求支持，与他人分享你的目标和计划，并向他们寻求反馈和帮助。

4.保持积极态度和自信心，相信自己能够成功实现目标。

5.奖励自己，当你完成某项任务或达成一个里程碑时，给自己一些小奖励，以激励自己继续前进。