给一段文本内容：提升判断力的重要性

在当今高速发展的信息时代，我们面对的信息源愈加丰富多样，涉及的领域也越来越广泛。然而，正是这些信息的多样性和广泛性给我们的判断力带来了巨大的挑战。因此，提升判断力变得尤为重要。

首先，判断力是我们做出决策的重要基础。我们所处的各种环境和场合，无论是工作、学习还是生活，都需要我们做出决策。而这些决策的好坏往往直接关系到我们能否顺利地完成目标、走向成功。提升判断力，可以让我们在做出决策时少受外部影响，多考虑内在因素，降低决策的风险，提高成功率。

其次，判断力也关系到我们的社交能力。在人际交往中，我们需要通过自己的言行来获取他人的信任和重视，而提升判断力有助于我们在沟通中更加准确地把握对方的意图和态度，从而更好地开展交往。同时，如果我们的判断力弱，容易受到外部环境和其他人的言论影响，那我们也会在与人交往中显示出无力和无方。

最后，提升判断力还有利于我们的心理健康。当我们有能力分辨是非曲直时，我们会更有自信和勇气面对生活的种种挑战，不容易为外部因素所干扰而产生负面情绪，更加能够保持心理平衡和稳定。


根据这个文本内容回答问题：为什么提升判断力可以对心理健康有利？
提升判断力可以使我们更有自信和勇气面对生活的各种挑战，从而减少受外部因素干扰而产生的负面情绪，保持心理平衡和稳定。