描述一下如何训练一只狗来坐下和握手。
1. 准备好狗狗最喜欢的零食作为奖励和激励

2. 先教狗狗坐下，将狗狗带到安静的地方，让它站在你面前，拿着零食引导它抬起头，然后慢慢将食物向后移到狗狗的头后方，使其自然地坐下，再立刻给予食物奖励并赞美它。经过多次反复训练，狗狗就会联想到坐下动作与奖励的联系，学会坐下。

3. 训练握手，坐下的基础上，将手掌向前伸出，同时说出“握手”等口令，引导狗狗抬起前腿，用前爪轻轻靠近你的手掌，然后立刻给予食物奖励并赞美它。反复操作几次，狗狗就会联想到握手与奖励的联系，学会握手。

4. 在日常生活中定期重复以上过程，同时适当调整口令，以加深狗狗对训练的记忆和理解。在训练过程中要保持耐心和信心，不要对狗狗过度使用惩罚或呵斥等方式，以免引起狗狗的厌烦或反感。