给一段文本内容：本报告研究了社交媒体对人们社交生活的影响。社交媒体作为现代技术的代表，给人们带来了大量的便利，例如连接亲友、分享照片和信息等等。同时，一些研究表明，过多地使用社交媒体也会对人们的精神健康、人际关系产生负面影响，包括焦虑、孤独感、沉迷等等。


根据这个文本内容回答问题：社交媒体对人们社交生活的影响是积极的还是消极的？
社交媒体对人们社交生活的影响是两面性的。一方面，社交媒体使得人们可以方便地与亲友保持联系，扩大社交圈子，分享生活点滴，增强社交能力和置身感。另一方面，过度地沉迷于社交媒体，可能导致情感上的孤独感和隔阂感，影响真实世界中的人际交往。在使用社交媒体时应当掌握好度，实现合理、有益、健康的社交生活。