给一段文本内容： 在古老的时代，人们生活简单自然，但随着科技的发展，现代生活变得更加多样和丰富。在过去，我们利用清洁和可再生的资源来制作物品，而现在我们使用机器和人工智能来生产它们。我们使用智能手机和电脑等设备与家人和朋友进行沟通，购物和娱乐。科技已经彻底改变了我们的生活方式，但它是否让我们的生活更加便利，舒适和有序呢？

发现现代技术可以像一把双刃剑一样，让我们的生活更加高效，但同时也使我们变得更为繁忙和分散注意力。在家庭生活和工作中，我们需要组织自己的时间以更好地平衡工作和生活，以及避免过度使用科技设备带来的负面影响。


根据这个文本内容回答问题：如何在科技化的生活中更好地组织自己的时间？
为了在科技化的生活中组织自己的时间，首先要制定一个计划。为自己的一天或一个星期安排时间表，并尝试按计划工作和生活，以更好地管理时间和任务。其次，减少浪费时间的活动，例如过于频繁地在社交媒体上花费时间或在电视或电脑上看无谓的视频。最后，专注于在家庭生活和工作之间寻找平衡，以便能够拥有舒适的生活节奏。