对话内容：
小明: 您好，我是小明，是一名高中生。
老王: 哦，你好呀，小朋友。听起来你很懂科技开发和编程，没想到你这么年轻。
小明: 是的，我对这方面很感兴趣，实践了不少项目。
老王: 不错啊，我也热爱这方面，通过自己的工作，积累了不少经验。
小明: 那您能否谈一下您的经验，给我一些建议？
老王: 当然可以。我觉得最重要的并不是学习理论，而是实践。只有通过不断地实践才能加深自己的理解和掌握。
小明: 嗯，明白了，谢谢您的建议。


问题：
这段对话中，老王给了小明关于学习科技开发和编程的什么建议？


根据对话内容回答这个问题。
老王建议小明不断地实践才能加深自己的理解和掌握。