给定一篇文章的标题和内容，生成一个概括性的标题。输出生成的标题。 
标题: 研究表明每天喝咖啡对身体有益处 
内容: 最新的医学研究表明，每天适量的喝咖啡可以降低患上几种常见疾病的风险。咖啡里含有的抗氧化剂和其他营养成分可以帮助降低患上糖尿病、帕金森病和抑郁症的风险。同时，适度的咖啡因摄入也能提高警觉性和注意力，改善精神状态。但是要注意不要过量喝咖啡，过量摄入咖啡因可能引起反作用而导致焦虑和失眠等问题。
每天适量喝咖啡可以降低多种疾病的风险