给一段文本内容： 

张女士是一位机场地勤人员，她每天都要忍受耳膜刺痛的喧嚣声。她尝试了很多方法来抵抗噪音干扰，最终发现戴上耳塞可以有效减少噪音对她的干扰。她开始购买不同型号的耳塞，不断试用，找到了最适合自己的那一种，让她可以减轻噪音压力，在工作岗位上更加专注和高效。


根据这个文本内容回答问题： 

张女士选择了什么方法来抵抗噪音干扰？
张女士选择戴上耳塞来抵抗噪音干扰，并通过不同型号的试用，找到了最适合自己的那一种。