在现代社会中，人们越来越重视健康问题。健康问题包括饮食、运动、心理、睡眠等多方面。其中，饮食问题是一个很大的话题。良好的饮食习惯可以防止很多疾病的发生，如高血压、糖尿病、肥胖等。关注饮食健康不仅仅是关注食品的种类和营养成分，更应该注意食品的安全问题。在生活中，我们可以通过自己做饭来保证食品的安全，也可以选择购买安全合格的食品。同时，我们应该避免食用未经加工的食物，尽量避免过多食用油腻、辛辣、甜腻等物品。，总结上面这段文本的几个关键词。
健康、饮食、营养、疾病、食品安全、自制、购买、加工、油腻、辛辣。