给我写一篇简短的文章，介绍一种最近流行的健身方式。
近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注健身。其中，一种最近备受欢迎的健身方式是“蒸桑拿瑜伽”。

蒸桑拿瑜伽起源于芬兰，通过在高温和高湿度的环境下进行瑜伽练习，增加了身体的燃脂量并加速了代谢。同时，长时间停留在桑拿内还可以缓解压力和消除疲劳。这种健身方式还可以提高心肺功能，加强心理耐力。

虽然蒸桑拿瑜伽挑战性较大，但其效果显著。想要尝试的朋友需要注意选择规范的场所，合理控制时间和温度，以免引发身体不适。