## Abdimas Galuh

## HIDUP BERSAMA COVID-19: PERSIAPAN KEMBALI BEKERJA DARI KANTOR DI PT. PHOTON INTERACTIVE INDONESIA

## LIVE WITH COVID-19: OFFICE PREPARATION AT PT. PHOTON INTERACTIVE INDONESIA
Diana Lestari 1 , Diana Elizabeth Waturangi 2* , Stephanie 3 , Faustina Audrey Agatha 3
1 Prodi Teknologi Pangan, Fakultas Teknobiologi, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya
2 Prodi Magister Bioteknologi, Fakultas Teknobiologi, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya
3 Prodi Bioteknologi, Fakultas Teknobiologi, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya *Email: diana.waturangi@atmajaya.ac.id (Diterima 21-11-2022; Disetujui 06-02-2023)

## ABSTRAK
Selama pandemi Covid-19, ada begitu banyak karyawan harus bekerja dari rumah ataupun dengan cara lainnya di luar dari kantor. Mereka terdampak dengan penyakit, kehilangan serta kesulitan ekonomi yang disebabkan oleh pandemi global. Stigma yang berkaitan dengan relasi sosial terkait penyakit berdampak negatif terhadap asosiasi  antara  orang  ataupun  antara  kelompok  orang  dengan  karakteristik  tertentu  dan  dengan  penyakit spesifik terkait infeksi oleh coronavirus. Dalam situasi pandemi Covid-19 ada begitu banyak orang diberi label, mengalami  diskriminasi  dan  dijauhkan  karena  dianggap  membawa  ataupun  berkaitan  dengan  penyakit  ini. Berbagai  informasi  yang  beredar  di  masyarakat  seringkali  salah  karena  masyarakat  tidak  mendapatkan informasi  yang benar dari sumber  yang benar. Karena itu dengan mempertimbangkan situasi ini, informasi kepada masyarakat terkait penyebaran Covid-19, mekanisme vaksin, nutrisi yang tepat untuk meningkatkan sistem imunitas sangat perlu dilakukan.  Selain itu, perkantoran juga harus mempersiapkan diri untuk kondisi baru, untuk tujuan efisiensi kerja serta keamanan dari seluruh karyawan. Dalam seminar ini, kami melakukan diseminasi  kepada  seluruh  karyawan  dan  pimpinan  PT.  Photon  Indonesia  tentang  penyebaran  coronavirus, regulasi  dan  keamanan  di  kantor  untuk  meminimalkan  kontak  dan  infeksi,  pentingnya  vaksinasi  serta mekanisme vaksin dan manfaat booster. Kami juga melakukan diseminasi tentang pentingnya pengaruh diet dan  nutrisi  untuk  mempertahankan  dan  meningkatkan  sistem  imunitas  tubuh  kita  untuk  melawan  infeksi coronavirus serta penyakit infeksi lainnya.
Kata kunci: Bekerja dari kantor, Edukasi Karyawan pasca Covid-19, New Normal

## ABSTRACT
During the pandemic of Covid-19 a lot of employees have had to work in front of screens at home (work from home) and in other settings. They are affected by illness, loss, and economic hardship stemming from the global pandemic. Stigma in relation with social relation in the context of health is the negative association between a person or group of people who share certain characteristics and a specific disease related with coronavirus infection. During the pandemic of Covid-19 a lot of people are labeled, discriminated against, and treated separately because of a perceived link with a disease. Some information can be misleading for public, since they do  not  get the right information from the right sources. Therefore, based on this situation, sharing to public related with Covid-19 spreading, vaccine mechanism, adequate nutrition to increase immune system is very important. On the other hand, office affairs have to prepare with the new condition as well, for the purpose of work efficiency as well as safety for the whole staffs. In this seminar we share to the whole staffs and leaders of PT Photon Indonesia about spreading of coronavirus, safety and regulation in the office to minimize contact and infection, how important of vaccine as well as the mechanism of vaccine and booster function. We also share how important and effect of diet and nutrition to increase and maintain our body immune system to fight against coronavirus and other infectious diseases.
Keywords: New Normal, Post-Covid-19 Employee Education, Work from office

## PENDAHULUAN
Pandemi  Coronavirus  atau  yang  lebih  dikenal  Covid-19  berdampak  besar  terhadap berbagai sektor seperti kesehatan, ekonomi, pendidikan, dan berbagai sektor lainnya secara
global, baik pada negara maju maupun negara berkembang. Terkait dengan virus influenza ada berbagai pandemi yang telah terjadi secara global antara lain: Pandemi Flu Spanyol yang terjadi  pada  tahun  1918-1920  di  seluruh  dunia  yang  disebabkan  oleh  virus  influenza  A subtype  H1N1  (Patterson  dan  Pyle  1991).  Pandemi  tersebut  merupakan  pandemi  global paling  mematikan  sejak  Pandemi  Black  Death  karena  telah  menginfeksi  500  juta  orang. Beberapa puluh tahun kemudian, Pandemi Flu Asia menjangkiti penduduk di seluruh dunia pada  tahun  1957-1958.  Pandemi  ini  disebabkan  oleh  virus  influenza  A  subtype  H2N2 (World  Health  Organization  2013).  Selanjutnya,  sepuluh  tahun  berikutnya,  Pandemi  Flu Hongkong terjadi pada tahun 1968-1970.  Pandemi ini disebabkan oleh virus influenza A subtype  H3N2  (World  Health  Organization  2013).  Sementara  di  Indonesia,  pada  bulan Maret  2020  diumumkan  adanya  pasien  pertama  Covid-19.  Sejak  saat  itu,  jumlah  pasien penderita  Covid-19  semakin  bertambah  sehingga  pemerintah  memberlakukan  aturan Pembatasan Skala Besar (PSBB).
Sejak tahun 2019 ancaman kesehatan masyarakat dihadapkan pada adanya penyebaran coronavirus yang  bersifat  novel  (2019-nCoV)  yang  mengakibatkan  infeksi  saluran pernapasan  akut  yaitu severe  acute  respiratory  syndrome  coronavirus 2  (SARS-CoV-2).
Virus ini bermula dari kelelawar dan kemudian ditransmisikan ke manusia melalui hewan perantara yang masih belum diketahui dan kejadian bermula di Wuhan, provinsi Hubei, Cina pada  bulan  Desember  2019  (Singhal  2020).  Hal  ini  membuat  sebagian  besar  aktivitas sekolah  dilakukan  secara  online  dari  rumah  ataupun  tempat  lain  di  luar  sekolah  (Lynch 2020). Selain itu, kantor juga beralih menjadi work from home (WFH). Namun, kesiapan untuk akses internet yang baik selama masa WFH maupun sekolah dari rumah menjadi salah satu  kendala  (Huzaimah  dan  Amelia  2021;  Auladi,  Rahmaini,  dan  Rokhimawan  2020). Setelah pandemi berlangsung lebih dari dua tahun, dan adanya masa “ new normal ”, maka perusahaan  tertentu  sudah  mulai  memberlakukan  kembali  kebijakan  bagi  karyawannya untuk bekerja di kantor.
Kebijakan  bekerja  di  kantor  juga  dilandaskan  pada  WFH  yang  terlalu  lama menyebabkan  produktivitas  perusahaan  yang  tidak  optimal.  Pihak  perusahaan  akan menerapkan protokol kesehatan dan pembatasan kapasitas jumlah karyawan yang masuk per harinya. Akan tetapi, dari pihak karyawan tetap ada kekhawatiran terkait kebijakan bekerja di  kantor  yang  akan  meningkatkan  risiko  penularan  virus  Covid-19  dan  mempengaruhi kesehatan  mereka  dan  keluarga.  Kesadaran  juga  perlu  ditingkatkan  untuk  meyakinkan bahwa penerapan protokol kesehatan 5M, seperti menjaga jarak, menggunakan masker dan selalu  cuci  tangan  akan  melindungi  mereka  dari  paparan  dan  berisiko  tertular.  Namun

## Abdimas Galuh
masyarakat  masih  belum  sepenuhnya  optimal  menerapkan  protokol  kesehatan,  terutama mengenai menjaga jarak/menghindari kerumunan dan selalu cuci tangan atau menggunakan handsanitazier (Hakim 2021).
Penerapan  protokol  kesehatan  yang  tidak  optimal  oleh  masyarakat  Indonesia  dapat dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satunya adalah media sosial, yang menjadi wadah dari berbagai informasi. Namun, informasi yang beredar di media sosial tidak selamanya benar. Banyak  berita hoax mengenai  Covid-19  yang  beredar  di  media  sosial  dan  masyarakat menjadi terpengaruh sehingga menurunkan kewaspadaan mereka terhadap virus ini. Hal ini diperparah  dengan  adanya  media  arus  utama  atau  media  terpercaya  yang  terkadang  ikut terkontaminasi berita hoax (Fitriani dan Soepamena 2022).
Untuk dapat memilah berita-berita hoax serta menerapkan protokol kesehatan dengan optimal, pihak pengelola perusahaan dan karyawan perlu diedukasi mengenai virus Covid- 19,  vaksin,  cara-cara  pencegahan  terinfeksi  virus  Corona  (baik  secara  individu  maupun kolektif),  dan  bagaimana  menjaga  sistem  imun  pribadi  dengan  konsumsi  nutrisi  yang seimbang. Oleh karena itu, tujuan dari kegiatan ini adalah untuk dapat memberikan edukasi bagi karyawan PT. Photon Interactive Indonesia.

## BAHAN DAN METODE
Metode  pelaksanaan  yang  dipilih  adalah  dengan  melakukan  ceramah  dilanjutkan dengan  diskusi  secara  daring  melalui platform Microsoft  Teams.  Kegiatan  ini  diawali dengan adanya undangan dari PT. Photon Interactive Indonesia untuk memberikan edukasi bagi  karyawannya  terkait  Covid-19  serta  persiapannya  untuk  kembali  bekerja  di  kantor.
Sebelum  memberikan  materi  terlebih  dahulu  dilakukan Focus  Group  Discusion dengan pihak perusahaan terakit dengan profil dan karakteristik peserta (dalam hal ini karyawan PT. Photon Interactive Indonesia) serta kendala-kedala yang dihadapi work from office dimasa pandemi.
Pelaksanaan kegiatan pengabdian berupa webinar dilakukan pada hari Senin, 29 Maret 2021 melalui aplikasi Zoom Meeting . Susunan acara adalah sebagai sebagai berikut:
13.00 – 13.03:   Pembukaan oleh MC (mahasiswa FTb)
13.04 – 13.10:   Pembukaan oleh Bpk Iswandi (HRD Photon Interactive Indonesia)
13.10 – 13.30:   Materi “Prevention againts covid infection” oleh Stephanie M.Si
13.30 – 13.55:   Materi  “Understanding  how  Covid  Vaccine  Work”  oleh  Prof.  Diana  E.
Waturangi
13.55 – 14.15:   Materi “Nutrition for pre and post vaccination” oleh Diana Lestari, S.Gz.,
M.Si
14.15 – 14.30:   Tanya jawab
14.30 – 14.35:   Penutupan dan foto bersama

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pandemi coronavirus 2019 (Covid-19) yang disebabkan oleh severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) telah ditetapkan menjadi pandemi global ole WHO pada 11 Maret 2020. Kasus pertama infeksi Covid-19 di Indonesia, pertama kali dilaporkan pada 2 Maret 2020 (Ponangsera et al. 2021). Di Indonesia, mulai dari Maret 2020 hingga 22 Januari 2021, kasus positif Covid-19 mencapai 921.807 kasus dan mengakibatkan 26.115 orang meninggal dunia (Ponangsera et al. 2021). Pandemi ini telah mengakibatkan begitu banyak morbiditas dan mortalitas dalam sistem kesehatan, situasi ini juga berdampak pada resesi di sektor ekonomi secara global (Aktar, Alam, dan Al-Amin 2021).
Dampak  ekonomi  dari  pandemi  Covid-19  juga  dirasakan  oleh  Indonesia.  Sebelum pandemi melanda, perekonomian di Indonesia terus berkembang. Namun, memasuki tahun 2020,  pertumbuhan ekonomi  Indonesia yang  diukur  berdasarkan  Produk Domestik  Bruto (PDB)  mengalami  penurunan  sebesar  -1.5%.  Penurunan  ini  masih  jauh  lebih  kecil  jika dibandingkan dengan negara lain seperti, India, Thailand, dan Filipina. Secara global, pada tahun 2020 pertumbuhan eknomi dunia bersasarkan PDB turun sebanyak -4.4% (Hill 2021).
Selain  dampak  ekonomi,  pandemi  Covid-19  yang  melanda  seluruh  negara  di  dunia mengakibatkan  banyak  korban  yang  mengalami  sakit  dari  berbagai  usia,  serta  kematian dalam jumlah yang tidak sedikit. Salah satu langkah penting yang perlu dilakukan adalah melaksanakan program vaksinasi. Namun masih banyak kelompok masyarakat yang belum paham, bahkan tidak sedikit yang menolak pelaksanaan vaksinasi dengan berbagai alasan.
Media  sosial  berpengaruh  besar  terhadap  opini  masyarakat  mengenai  vaksinasi. Banyak informasi di media sosial yang menyatakan bahwa Covid-19 tidak berbahaya dan jika terinfeksi tubuh dapat memperoleh kekebalan alami yang lebih efektif. Informasi lain yang  banyak  beredar  adalah  vaksin  Covid-19  tidak  baik  untuk  kesehatan.  Informasi- informasi  negatif  ini  menurunkan  tingkat  kepercayaan  masyarakat  terhadap  vaksinasi (Fitriani and Soepamena 2022).
Melihat banyaknya informasi negatif yang beredar, edukasi kepada masyarakat sangat penting  untuk  dilakukan.  Edukasi  ini  ditujukan  agar  masyarakat  dapat  memahami  serta melaksanakan dan ikut berpartisipasi aktif untuk meneruskan informasi yang benar secara

## Abdimas Galuh
saintifik  kepada  keluarga,  relasi  serta  orang  di  sekelilingnya,  dengan  harapan  semakin banyak orang dapat terproteksi. Pemberian vaksin dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi yang lebih serius (Yap et al. 2021).
Selain itu, edukasi juga perlu terus dilakukan bagi masyarakat yang telah divaksinasi, bahwa  orang  yang  telah  divaksin  harus  tetap  menjaga  protokol  kesehatan  baik  untuk keamanan diri  sendiri juga untuk keluarga serta orang di sekitar kita. Karena  orang yang sudah divaksinasi juga tetap memiliki potensi menularkan virus kepada orang di sekitarnya.
Kegiatan sharing mengenai  persiapan work  form  office di  masa  pandemi  pada  29 Maret 2021 (Gambar 1) berjalan dengan baik dan lancar. Total peserta yang hadir adalah 43 orang yang terdiri atas 32 orang laki-laki dan 11 orang perempuan. Para peserta yang hadir merupakan karyawan dari PT. Phothon Interactive Indonesia (Gambar 2).
Gambar 1. Poster kegiatan sharing
Gambar 2. Peserta kegiatan sharing
Gambar 3. Pertanyaan peserta untuk materi yang dipaparkan oleh Prof. Diana Waturangi dan Diana Lestari
Setelah pemaparan materi selesai, acara dilanjutkan dengan diskusi. Pada bagian ini para  peserta  dipersilahkan  untuk  bertanya.  Para  peserta  sangat  antusias  dan  melontarkan banyak pertanyaan dikarenakan topik yang diangkat sangat relevan dengan kegiatan sehari- hari.  Contoh  pertanyaan  yang  diajukan  adalah  mengenai  infeksi  Covid-19  dan  besarnya

## Abdimas Galuh
dampak  dari  makanan  yang  dikonsumsi  pada  imunitas  tubuh  (Gambar  3).  Peserta  juga menanyakan  hal-hal  lain,  pertanyaan  tersebut  dapat  dilihat  pada  Gambar  4.  Luaran  yang dihasilkan berupa peningkatan pemahaman serta pengetahuan peserta seputar Coronavirus , cara kerja vaksin dan juga nutrisi yang berperan dalam peningkatan sistem imun tubuh.
Gambar 4. Beberapa pertanyaan yang diajukan oleh peserta kegiatan sharing

## KESIMPULAN DAN SARAN
Pandemi  Covid-19  menyebabkan  berbagai  perubahan  besar  dalam  kebiasaan bermasyarakat  terutama  peningkatan  perilaku  hidup  bersih  serta  menerapkan  protokol kesehatan  5M  (Mencuci  tangan  pakai  sabun,  memakai  masker,  menjaga  jarak,  Menjauhi kerumunan,  serta  membatasi  mobilitas).  Untuk  memenuhi  hal  tersebut,  banyak  pekerja kantoran  yang  harus  bekerja  dari  rumah.  Namun  hal  ini  tentu  tidak  akan  berlangsung selamanya,  perlu  ada  penyesuaian new  normal ketika  harus  kembali  beraktivitas  di  luar rumah, dalam hal ini kembali bekerja dari kantor. Untuk dapat memberikan pemahaman bagi para karyawan PT. Photon Interactive Indonesia menyelengarakan edukasi mengenai virus Covid-19,  vaksin  cara-cara  pencegahan  terinfeksi  virus  Corona  (baik  secara  individu maupun  kolektif),  dan  bagaimana  menjaga  sistem  imun  pribadi  dengan  konsumsi  nutrisi yang seimbang. Materi dibawakan oleh tim dosen dari Fakultas Teknobiologi, Unika Atma Jaya dalam bentuk webinar melalui aplikasi zoom meeting . Luaran yang dihasilkan berupa peningkatan pemahaman serta pengetahuan peserta seputar Coronavirus , cara kerja vaksin, dan juga nutrisi yang berperan dalam peningkatan sistem imun tubuh.

## Ucapan Terima Kasih
Penulis  mengucapkan  terima  kasih  kepada  PT.  Photon  Interactive  Indonesia  yang sudah  mengundang  tim  dari  Fakultas  Teknobiologi  Unika  Atma  Jaya  untuk  melakukan kegiatan sharing ilmu terkait.

## Abdimas Galuh

## DAFTAR PUSTAKA
Aktar,  Most.  Asikha,  Md.  Mahmudul  Alam,  and  Abul  Quasem  Al-Amin.  2021.  “Global Economic Crisis, Energy Use, CO2 Emissions, and Policy Roadmap Amid COVID- 19.” Sustainable  Production  and  Consumption 26  (April):  770–81. https://doi.org/10.1016/j.spc.2020.12.029.
Auladi, Khanan, Argista Rahmaini, and Mohammad Agung Rokhimawan. 2020. “Kendala Guru Dalam Pembelajaran Tematik Jarak Jauh Selama Masa Pandemi Covid-19 Di
Madrasah Ibtidaiyah Nurul Ummah (Minu) Kotagede Yogyakarta.” As-Salam: Jurnal Studi Hukum Islam & Pendidikan 9 (2): 163–88. https://doi.org/10.51226/assalam.v9i2.141.
Fitriani, Yessy, and Yoslien Soepamena. 2022. “Potensial Opini Masyarakat Dalam Konten Sosial  Media  Menimbulkan  Hesistency  Terhadap  Vaksin  Covid-19:  A  Literature Review.” Visikes: Jurnal Kesehatan Masyarakat 20 (2): 570–83.
Hakim, Lukmanul. 2021. “Survei Tingkat Kepatuhan Masyarakat Melaksanakan Protokol Kesehatan Covid-19 Pasca Penyuluhan.” Jurnal Masyarakat Mandiri 5 (4): 1329–45. Hill, Hal. 2021. “Indonesia and the Covid-19 Crisis: A Light at the End of the Tunnel?” In Economic Dimensions of Covid-19 in Indonesia , edited by Blane D. Lewis and Firman Witoelar, 5–23. Singapore: ISEAS.
Huzaimah, Pipip Zulfa, and Risma Amelia. 2021. “Hambatan Yang Dialami Siswa Dalam Pembelajaran Daring Matematika Pada Masa Pandemi COVID-19.” Jurnal Cendekia: Jurnal Pendidikan Matematika 5 (1): 533–41. Lynch, Maggie. 2020. “E-Learning During a Global Pandemic.” Asian Journal of Distance Education 15 (1): 189–95.
Patterson, K David, and Gerald F Pyle. 1991. “The Geography and Mortality of the 1918 Influenza  Pandemic.” Bulletin  of  the  History  of  Medicine 65  (1):  4–21. https://www.jstor.org/stable/44447656.
Ponangsera,  Iko  Sarikanti,  Rio  Khoirudin  Apriyadi,  Dedy  Hartono,  and  Wilopo.  2021. “Identifikasi Karakteristik Covid-19 Terhadap Persepsi Jumlah Kasus Positif, Sembuh Dan  Kematian  Akibat  Covid-19  Di  Indonesia.” PENDIPA  Journal  of  Science Education 5 (3): 277–83. https://doi.org/10.33369/pendipa.5.3.277-283. Singhal, Tanu. 2020. “A Review of Coronavirus Disease-2019 (COVID-19).” The Indian Journal of Pediatrics 87 (4): 281–86. https://doi.org/10.1007/s12098-020-03263-6. World  Health  Organization.  2013. Pandemic  Influenza  Risk  Management:  WHO  Interim Guidance . Geneva: World Health Organization. https://cdn.who.int/media/docs/default-source/documents/pandamic-influenza-risk- management.pdf?sfvrsn=4e530456_2&download=true.
Yap, Charles, Abulhassan Ali, Amogh Prabhakar, Akul Prabhakar, Aman Pal, Ying Yi Lim, and  Pramath  Kakodkar.  2021.  “Comprehensive  Literature  Review  on  COVID-19 Vaccines and Role of SARS-CoV-2 Variants in the Pandemic.” Therapeutic Advances in Vaccines and Immunotherapy 9: 1–21. https://doi.org/10.1177/25151355211059791.