Journal of Industrial Engineering Scientific Journal on Research and Application of Industrial System Volume 08 No 1 - Maret 2023 http://e-journal.president.ac.id/presunivojs/index.php/journalofIndustrialEngineerin ISSN 2527-4139 ( online ) – ISSN 2503-3670 ( print )

## Analisis Postur Tubuh Buruh Angkut Menggunakan Nordic body map Dan Metode Rula Reba (Studi Kasus: Perum Bulog)
Sri Rahmawati *1 , Edy Fradynata 2 , Muhammad Arief Siddqi 3 , Nur Izzaty 4 1,2,3,4) Departemen Teknik Industri, Fakultas Teknik, Universitas Syiah Kuala Kota Banda Aceh, Aceh - Indonesia Email: srirahmawati@usk.ac.id , edy.fradinata@usk.ac.id , arif10@mhs.unsyiah.ac.id.id , nur_izzaty@usk.ac.id

## ABSTRACT
Improper body posture will pose a risk of Musculoskeletal disorders (MSDs). Work postures carried out by transport  workers  consist  of  the  process  of  picking  up,  lifting  and  placing  objects  which  are  carried  out repeatedly, so that the risk of MSDs often occurs which is indicated by complaints of pain by workers. This research was conducted at the Bulog Warehouse to identify the work risks of transport workers' postures which are used as a reference in preventing the risk of work accidents. The methods used were the NBM ( Nordic body map )  questionnaire,  RULA  (Rapid  Upper  Limb  Assessment)  and  REBA  (Rapid  Entire  Body  Assessment)  by collecting data on 30 Bulog transport workers. The results showed that based on the NBM questionnaire, it was found that the part of the body most at risk of injury was the "right shoulder" with a percentage of respondents "very sick" of 53.33%. Analysis using the RULA method for picking, lifting and placing activities is at a score of 7, namely the "high" level category. As for using REBA, the three activities show a score of 10-12 with a "very high" risk level. From the results of the RULA and REBA scores it was concluded that corrective action was needed as soon as possible. Based on the risk of injury that has been analyzed, one of the corrective actions that can be proposed is to provide a hand trolley of goods. With this tool, besides being able to ease the process of moving, hand trolleys of goods can also prevent the risk of injury to transport workers' abnormal postures because they do not need to hold weight on the head or neck like the posture currently used.
Keywords: Posture, Transport Workers, NBM Questionnaire, RULA, REBA .

## ABSTRAK
Postur tubuh yang tidak sesuai akan menimbulkan risiko Musculoskeletal disorders (MSDs). Postur kerja yang dilakukan buruh angkut terdiri dari proses mengambil, mengangkat dan meletakkan benda yang dilakukan secara berulang-ulang, sehingga risiko MSDs sering terjadi ditandai dengan adanya keluhan nyeri oleh para pekerja. Penelitian ini dilakukan pada Gudang perum Bulog untuk mengidentifikasi risiko kerja postur tubuh buruh  angkut  yang  digunakan  sebagai  referensi  dalam  mencegah  risiko  kecelakaan  kerja.  Metode  yang digunakan yaitu kuesioner NBM ( Nordic body map ), RULA (Rapid Upper Limb Assessment) dan REBA (Rapid Entire Body Assessment) dengan pengambilan data pada 30 buruh angkut Bulog.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa  berdasarkan  kuesioner  NBM  didapatkan  bagian  tubuh  paling  berisiko  cedera  terdapat  pada “bahu kanan” dengan presentase tanggapan responden “sangat sakit” sebesar 53,33%. Analisa menggunakan metode RULA pada aktivitas mengambil, mengangkat dan meletakkan berada pada skor 7 yaitu kategori level “tinggi”. Adapun menggunakan REBA, pada ketiga aktivitas tersebut menunjukkan skor nilai 10-12 dengan level risiko “sangat tinggi”. Dari hasil skor RULA dan REBA disimpulkan bahwa perlunya tindakan perbaikan yang dapat dilakukan  sesegera  mungkin.  Berdasarkan  risiko  cedera  yang  telah  dianalisa,  maka  salah  satu  tindakan perbaikan yang dapat diusulkan adalah mengadakan hand trolley barang. Dengan alat tersebut, selain dapat meringankan dalam proses perpindahan, hand trolley barang juga dapat mencegah risiko cedera postur tubuh tidak normal para buruh angkut karena tidak perlu menahan beban pada bagian kepala maupun leher seperti postur yang digunakan pada saat ini.
Kata kunci: Postur Tubuh Buruh Angkut, Kuesioner NBM, metode RULA dan REBA.

## 1. Pendahuluan
Kelelahan merupakan isu yang harus mendapat perhatian dalam dunia kerja. Semua jenis pekerjaan dapat menimbulkan kelelahan kerja. Kelelahan kerja dapat menurunkan produktivitas kerja dan menambah risiko kesalahan saat kerja (Affa & Putra, 2017). Menurut (Muizzudin, 2013) secara esensial, kinerja dipengaruhi oleh
tiga faktor utama, yakni beban tugas, kapasitas kerja, dan faktor tambahan yang timbul dari lingkungan kerja. Beban tugas umumnya mencakup beban fisik, mental, dan sosial yang memengaruhi karyawan.
Penggunaan  tenaga  manusia  secara  manual  masih  belum  bisa  dihindari  secara  keseluruhan  meskipun perkembangan teknologi di dunia sudah mulai berkembang pesat dengan otomasi. Dalam sektor formal dan sektor  informal  masih  banyak  perusahaan  maupun  industri  yang  menggunakan  tenaga  manusia  sebagai penggerak utama melakukan pekerjaan tertentu, salah satunya yaitu pekerjaan mengangkat dan membawa beban secara manual atau disebut dengan manual handling. Akibat yang ditimbulkan dari aktivitas Manual Material Handling yang tidak sesuai dan tidak normal, salah satunya adalah keluhan musculoskeletal, yaitu keluhan pada bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan yang sangat ringan sampai sangat sakit (Handika & Yuslistyari, 2020). Ini terjadi ketika otot menerima beban statis secara berulang dalam jangka waktu yang lama, yang dapat menyebabkan kerusakan pada sendi, ligamen, dan tendon. Keluhan musculoskeletal  meliputi  rasa  sakit,  nyeri,  kekakuan,  dan  gejala  lain  pada  sistem  otot  seperti  tendon, pembuluh  darah,  sendi,  tulang,  syaraf,  dan  sebagainya  yang  disebabkan  oleh  aktivitas  kerja.  Keluhan  ini dikenal sebagai gangguan musculoskeletal (MSDs) atau cedera pada sistem musculoskeletal. (Wijaya & Muhsin, 2018).  Selain  disebut  musculoskeletal  disorder  (MSDs),  keluhan  musculoskeletal  sering  juga  disebut  RSI (Repetitive Strain Injuries), CTD (Cumulative Trauma Disorders) dan RMI (Repetitive Motion Injury) (Masâ et al., 2023).
Berdasarkan permasalahan di atas maka peneliti menggunakan metode Nordic body map dan metode Rapid Upper  Limb  Assessment  (RULA)  dan  Rapid  Entire  Body  Assessment  (REBA)  untuk  penelitian  postur  tubuh berkenaan dengan aktivitas kerja secara manual di Perum Bulog berlokasi di Siron, Ingin Jaya, Aceh Besar. Kegiatan utama yang dilakukan yaitu para buruh mengangkut secara manual karung berisi beras dari truk pengangkut menuju gudang penyimpanan dengan berat karung beras rata-rata 30 - 50 kg yang dilakukan secara manual handling. Menurut industri (Muslimah et al., 2006) pekerjaan penanganan material secara manual (Manual Material Handling) terdiri dari mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik dan membawa sering kali menjadi keluhan utama karyawan di sektor industri. Saat ini, terdapat 30 buruh angkut yang bekerja di gudang Bulog Siron dengan rentan usia rata – rata 25 sampai 35 tahun. Buruh Angkut Perum Bulog bekerja selama 7 sampai 10 jam per harinya dengan mengangkat 1 karung beras seberat 30 – 50 kg, sedangkan untuk beban angkat yang dianjurkan untuk laki – laki dewasa berdasarkan Internasional Labour Organization (ILO) adalah 40 kg (Hutabarat, 2017).
Perusahaan memiliki standar pengangkutan dalam satu truk distribusi membawa 30ton beras, sedangkan setiap harinya truk yang datang sebanyak 10 truk distribusi sehingga pekerjaan mengangkut karung beras dilakukan secara berulang dan terus – menerus secara manual untuk memenuhi kebutuhan truk distribusi. Hal ini sangat berisiko  bagi  buruh  angkut  akan  terkena  gangguan  otot  (musculoskeletal  disorder).  Menurut  (Hartono  & Soewardi, 2018) bahwa umumnya, masalah pada otot skeletal terjadi dikarenakan otot mengalami kontraksi yang berlebihan saat diberi beban kerja yang terlalu berat dengan durasi pembebanan yang lama. Sebaliknya, masalah pada otot mungkin tidak terjadi apabila kontraksi otot hanya terjadi antara 15% - 20% dari kekuatan otot maksimum. Namun, jika kontraksi otot melebihi 20%, maka aliran darah ke otot akan berkurang sesuai dengan tingkat kontraksi yang dipengaruhi oleh besarnya tenaga yang diperlukan. Hal ini menyebabkan suplai oksigen ke otot menurun, metabolisme karbohidrat terhambat, dan akhirnya menyebabkan penimbunan asam laktat yang menyebabkan rasa sakit pada otot.

## 2. Metode

## 2.1 Ergonomi
Ergonomi  merupakan  disiplin  ilmu  bersifat  multidisipliner  yang  terintegrasi  dengan  beberapa  ilmu  yaotu fisiologi,  psikologi,  anatomi,  hygiene,  teknologi,  sosial  budaya,  ekonomi  dan  lainnya  yang  berkaitan  erat dengan  unsur  pekerjaan.  Di  dalam  praktik  dan  perkembangannya,  ilmu  ergonomi  bertujuan  untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, khususnya mencegah munculnya cedera dan penyakit akibat kerja.  Selain  itu,  tujuannya  adalah  untuk  meningkatkan  kesejahteraan  sosial  dan  optimalisasi  tugas-tugas kerja, dengan tujuan meningkatkan produktivitas. Menurut (Fatmawati, 2014) Ergonomi merupakan salah satu disiplin ilmu yang mempelajari efektivitas penggunaan benda fisik dan sarana oleh manusia. Kajian ergonomi bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kinerja serta produktivitas dengan memperhatikan faktor-faktor seperti kesehatan, keselamatan, keamanan, dan kepuasan kerja.

## 2.2 Manual Handling
Pekerjaan penanganan material secara manual (Manual Material Handling) yang terdiri dari beberapa aktivitas yaitu  mengangkat,  menurunkan,  mendorong,  menarik  dan  membawa  merupakan sumber  utama  komplain karyawan di industri (Muslimah et al., 2006).
Kegiatan  penanganan  material  secara  manual  (MMH)yang  tidak  sesuai  dapat  menyebabkan  kerugian  dan bahkan kecelakaan bagi karyawan. Salah satu dampak dari kegiatan penanganan material yang tidak benar adalah keluhan musculoskeletal. Keluhan musculoskeletal adalah keluhan yang dirasakan oleh seseorang pada bagian-bagian otot dan skeletal, mulai dari keluhan ringan hingga sakit yang parah. Jika otot menerima beban statis  secara  terus-menerus  dalam  jangka  waktu  yang  lama,  hal  ini  dapat  menyebabkan  keluhan  seperti kerusakan  pada  sendi,  ligamen,  dan  tendon.  Diputuskannya  manusia  sebagai  pekerja  dalam  melakukan kegiatan penanganan material secara manual (manual material handling) dalam industri bukanlah tanpa sebab, karena menurut (Affa & Putra, 2017) hal ini memiliki beberapa keuntungan sebagai berikut:
a. Pada ruang terbatas dan pekerjaan yang tidak beraturan, pekerjaan dengan tenaga manusia bisa menggunakan gerakan yang lebih fleksibel sehingga  pemindahan  barang  dapat  dikerjakan  dengan mudah.
b. Karena tidak semua material dapat dipindahkan dengan bantuan alat/mesin, sehingga untuk benda ringan, akan lebih mudah dan murah jika dikerjakan dengan tenaga manusia.

## 2.3 Buruh Angkut
Buruh angkut atau pekerja angkutan merupakan bagian penting dari masyarakat pekerja yang memerlukan perhatian khusus karena pekerjaan mereka membawa banyak risiko kesehatan. Mereka adalah pekerja yang menyediakan layanan pengangkutan barang atau material dari satu lokasi ke lokasi lainnya. Biasanya, para pekerja ini menggunakan tubuh mereka sebagai alat angkut, seperti membawa, membawa, atau memikul. Pekerja  angkutan  dapat  ditemukan  di  daerah-daerah  yang  dekat  dengan  pusat  kegiatan  ekonomi,  seperti pasar, pelabuhan, dan tempat lainnya (Cahyani, 2016).

## 2.4 Nordic body map
Berdasarkan  informasi yang terhimpun  melalui  pengisian  kuesioner Nordic  body  map , kemudian  dilakukan penilaian terhadap individu dengan menggunakan skala likert yang telah ditetapkan. Skala tersebut berupa keterangan yang ada di dalam kuesioner, berikut merupakan tabel tingkat keluhan.
Tabel 1. Tingkat Keluhan No Tingkat Keluhan 1 Tidak sakit 2 Agak sakit 3 Sakit 4 Sangat sakit Tabel 2. Klasifikasi Tingkat Risiko Berdasarkan Total Skor Individu No Total Skor Individu Tingkat Risiko Tindakan Perbaikan 1 28 – 49 Rendah Belum diperlukan adanya tindakan perbaikan 2 50 – 70 Sedang Mungkin diperlukan tindakan dikemudian hari 3 71 – 90 Tinggi Diperlukan tindakan 4 92 – 122 Sangat Tinggi Diperlukan tindakan menyeluruh sesegera mungkin
Persamaan (1) sampai dengan (3) menunjukkan perhitungan untuk mencari total skor dari kuesioner Nordic body map.
Perhitungan Untuk Kondisi tidak Sakit (TS)
%NBM = Jumlah Jawaban Tidak Sakit Jumlah Seluruh Responden × 100%
(1)
Perhitungan Untuk Kondisi Agak Sakit (AS)
%NBM = Jumlah Jawaban Agak Sakit Jumlah Seluruh Responden × 100 % (2)

## Perhitungan Untuk Kondisi Sakit (S)
% NBM = Jumlah Jawaban Sakit Jumlah Seluruh Responden × 100% (3) 2.5 Rapid Upper Limb Assessment (RULA) dan Rapid Entire Body Assessment (REBA)
RULA merupakan teknik yang dikembangkan di bidang ergonomi guna menyelidiki serta mengevaluasi posisi kerja  pada  bagian  atas  tubuh.  Metode  ini  tak  memerlukan  perangkat  khusus  untuk  menilai  postur  leher, punggung, dan bagian atas tubuh (Wijaya & Muhsin, 2018).
Tabel 3. Kategori Tindakan-RULA
Kategori Tindakan Level Risiko Level Kategori Tindakan 1 - 2 Minimum 1 Aman 3 - 4 Kecil 2 Diperlukan beberapa waktu ke depan 5 - 6 Sedang 3 Tindakan dalam waktu dekat 7 Tinggi 4 Tindakan sekarang juga
REBA (Rapid Entire Body Assestment) adalah sebuah metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi yang dapat digunakan secara cepat untuk menilai posisi kerja atau postur leher, punggung, lengan, pergelangan tangan, dan kaki seorang operator (Arifin et al., 2019). Peneliti menggunakan metode RULA karena RULA menganalisis tubuh bagian atas, sehingga sangat efektif untuk mengidentifikasi beban kerja fisik buruh angkut, sedangkan metode REBA hasilnya dapat memberikan penilaian dalam postur leher, punggung dan tubuh bagian atas.
Tabel 4. Kategori Tindakan – REBA Action Level Skor REBA Level Risiko Tindakan 0 1 Bisa diabaikan Tidak Perlu 1 2-3 Rendah Mungkin Perlu 2 4-7 Sedang Perlu 3 8-10 Tinggi Perlu Segera 4 11-15 Sangat Tinggi Perlu saat ini juga
Gambar 1. Tabel Perhitungan Skore RULA dan REBA Sheet (Sari et al., 2020)
Penelitian ini menggunakan tools Nordic body map yang merupakan suatu kuesioner dalam ilmu Ergonomi untuk  mengetahui  ketidaknyamanan  atau  kesakitan  pada  tubuh  dan  dapat  mengidentifikasi  Work  Related Musculoskeletal Disorder (WMSDs) dari pekerja. Metode ini digunakan untuk mengidentifikasi tingkat risiko WMSDs yang mungkin dialami oleh pekerja dengan melibatkan secara langsung pekerja dalam pengisian kertas penilaian (Pratama et al., 2017). Penelitian kemudian dilanjutkan dengan menggunakan metode RULA dan REBA yang merupakan metode untuk menganalisis postur tubuh ketika sedang melakukan pekerjaan dan dapat mengidentifikasi  risiko  cedera  pada  tubuh.  Pada  bidang  ergonomi,  REBA  ( Rapid  Entire  Body  Assestment )
merupakan sebuah metode yang dapat digunakan secara cepat untuk menilai posisi kerja, dimana posisi yang dimaksudkan terdiri dari postur leher, punggung, lengan, pergelangan tangan, dan kaki seorang pekerja (Arifin et al., 2019). Metode RULA digunakan untuk menganalisis tubuh bagian atas, sehingga sangat efektif untuk mengidentifikasi beban kerja fisik buruh angkut. Pengumpulan data dilakukan dengan penyebaran kuesioner kepada buruh angkut Perum Bulog dan pengambilan dokumentasi kerja ketika sedang melakukan bongkar muatan karung beras. (Boriboonsuksri et al., 2022) Tingkat risiko fisik akibat postur janggal dievaluasi dengan Rapid Upper Limb Assessment (RULA), dan risiko akibat postur seluruh tubuh terkait dengan tingkat risiko WMSDs dievaluasi dengan lembar skor Rapid Entire Body Assessment (REBA). Peneliti menggunakan software angulus  dan  ergofellow  untuk  mengidentifikasi  risiko  cedera  postur  tubuh  buruh  angkut.  Gambar  2 menunjukkan  alur  penelitian  ini  dan  berikut  ini  merupakan  uraian  dari  tahapan  pengolahan  data  yang dilakukan.
Mulai Identifikasi Masalah Perumusan Masalah Pengumpulan data Rekomendasi Usulan Selesai Diagram Alir Metode Penelitian P e n d ah u lu an P e n gu m p u lan K es im p u lan Studi Pendahuluan Studi Literatur Data Gambar Postur Tubuh Responden Data Kuisioner Nordic Body Map Perhitungan Aktivitas Mengambil, Mengangkat, Dan Menaruh Menggunakan Software Ergofellow Grafik Data Nordic Body Map Score Risk Level Hasil RULA & REBA Perhitungan Postur Tubuh Grup A & Grup B RULA & REBA Final Grup C RULA & REBA Rekapitulas Nordic Body Map Perhitungan Kuisioner Nordic Body Map Kesimpulan & Saran
Gambar 2. Alur penelitian

## 2.6 Tahap pengumpulan data
Pada tahapan ini dilakukan pengumpulan data yang dibutuhkan untuk penelitian. Tahap ini dilakukan dengan menyebarkan  kuesioner Nordic  body  map .  Kuesioner Nordic  body  map merupakan  penilaian  yang  sangat subyektif, artinya keberhasilan aplikasi metode ini sangat bergantung pada kondisi dan situasi yang dialami pekerja pada saat dilakukannya penilaian dan juga tergantung pada keahlian serta pengalaman observer yang bersangkutan. Kemudian dilakukan pengambilan gambar untuk mendapatkan hasil skor menggunakan metode RULA & REBA. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah teknik non - probability sampling dengan sampel  jenuh  yaitu  metode  penarikan  sampel  yang  menjadikan  semua  anggota  populasi  sebagai  sampel pengamatan penelitian. Hal ini dilakukan karena jumlah populasi berjumlah sedikit atau berjumlah kurang dari 30 orang, sehingga, sampel ditentukan pada penelitian ini sebanyak 30 sampel dari 30 populasi.

## 2.7 Pengolahan Data
Berdasarkan dari data yang telah didapatkan pada kuesioner Nordic body map , RULA dan REBA yang telah disebarkan kepada para buruh angkut Gudang bulog, selanjutnya data Nordic body map dilakukan rekapitulasi menggunakan bantuan Ms. Excel sehingga didapatkan grafik persentase keluhan bagian tubuh buruh angkut Gudang bulog. Selanjutnya dilakukan perhitungan postur tubuh ketika aktivitas mengambil, mengangkat, dan
meletakkan  menggunakan tools  software  ergofellow dan  worksheet  RULA  REBA  dengan  foto  yang  telah dikumpulkan sehingga didapatkan rekapitulasi hasil Skor Risk Level .

## 3. Hasil dan Pembahasan

## 3.1 Hasil Nordic body map
Hasil  kuesioner  berdasarkan  penyebarannya  kepada  para  responden,  diketahui  hasil Nordic  body  map ditampilkan dalam Tabel 5 sebagai berikut:
Tabel 5. Rekapitulasi hasil kuesioner Nordic body map No. Jenis Keluhan Tingkat Keluhan Total Skor Tindakan N Persentase Keluhan (%) TS  AS S SS TS AS S SS 1 2 3 4 0 Sakit/Kaku dileher Bagian Atas 0 8 12  10 92 Sangat Tinggi 30 0,00 26,67  40,00  33,33 1 Sakit/kaku dileher bagian bawah 0 5 13  12 97 Sangat Tinggi 30 0,00 16,67  43,33  40,00 2 Sakit di bahu kiri 3 7 5 15 92 Sangat Tinggi 30 10,00  23,33  16,67  50,00 3 Sakit di bahu kanan 0 6 8 16 100 Sangat Tinggi 30 0,00 20,00  26,67  53,33 4 Sakit pada lengan atas kiri 3 14 7 6 76 Tinggi 30 10,00  46,67  23,33  20,00 5 Sakit punggung 1 5 9 15 98 Sangat Tinggi 30 3,33 16,67  30,00  50,00 6 Sakit pada lengan atas kanan 1 16 9 4 76 Tinggi 30 3,33 53,33  30,00  13,33 7 Sakit pada pinggang 1 5 10  14 97 Sangat Tinggi 30 3,33 16,67  33,33  46,67 8 Sakit pada bokong 23 3
3 1 42 Rendah 30 76,67  10,00  10,00 3,33 9 Sakit pada bagian bawah bokong 22 7 1
0 39 Rendah 30 73,33  23,33 3,33 0,00 10 Sakit pada siku kiri 12 15 1 2 53 Sedang 30 40,00  50,00 3,33 6,67 11 Sakit pada siku kanan 9 17 2
2 57 Sedang 30 30,00  56,67 6,67 6,67 12 Sakit pada lengan bawah kiri 7 16 6
1 61 Sedang 30 23,33  53,33  20,00 3,33 13 Sakit pada lengan bawah kanan 1 3 26 0
85
Tinggi 30 3,33 10,00  86,67 0,00 14 Sakit pada pergelangan tangan kiri 8 15 4 3 62 Sedang 30 26,67  50,00  13,33  10,00 15 Sakit pada pergelangan tangan kanan 4 17 7 2 67 Sedang 30 13,33  56,67  23,33 6,67 16 Sakit pada jari-jari tangan kiri 6 17 5
2 63 Sedang 30 20,00  56,67  16,67 6,67 17 Sakit pada jari-jari tangan kanan 5 14 8
3 69 Sedang 30 16,67  46,67  26,67  10,00 18 Sakit pada paha kiri 17 6 5 2 52 Sedang 30 56,67  20,00  16,67 6,67 19 Sakit pada paha kanan 17 6 6 1 51 Sedang 30 56,67  20,00  20,00 3,33 20 Sakit pada lutut kiri 12 11 5
2 57 Sedang 30 40,00  36,67  16,67 6,67 21 Sakit pada lutut kanan 13 7 8
2 59 Sedang 30 43,33  23,33  26,67 6,67 22 Sakit pada betis kiri 18 8 3
1 47
Rendah 30 60,00  26,67  10,00 3,33 23 Sakit pada betis kanan 17 8 2 3 51 Sedang 30 56,67  26,67 6,67 10,00
No. Jenis Keluhan Tingkat Keluhan Total Skor Tindakan N Persentase Keluhan (%) TS  AS S SS TS AS S SS
1 2 3 4 24 Sakit pada pergelangan kaki kiri 20 5 2 3 48 Rendah 30 66,67  16,67 6,67 10,00 25 Sakit pada pergelangan kaki kanan 21 3 5 1 46 Rendah 30 70,00  10,00  16,67 3,33 26 Sakit pada jari kaki kiri 16 8 6 0 50 Sedang 30 53,33  26,67  20,00 0,00 27 Sakit pada jari kaki kanan 15 9 5 1 52 Sedang 30 50,00  30,00  16,67 3,33
Hasil total skor didapatkan dari jenis - jenis keluhan yang diisi oleh responden pada kuesioner Nordic body map sehingga hasilnya dibagi total responden yang berjumlah 30 responden dan dikali 100, maka didapatkan hasil total  skor.    Berdasarkan  tabel  5,  terdapat  28  jenis  keluhan  dari  kuesioner nordic  body  map yang  sudah direkapitulasi dari 30 responden. Dari data tersebut dapat diketahui bahwa bagian tubuh yang paling berisiko cedera yaitu bahu kanan dengan total skor sebesar 100. Hal ini mengindikasikan bahwa dengan kondisi kerja para buruh angkut sampai saat ini, semua pekerja mengalami keluhan saat mereka bekerja. Keluhan tersebut dirasakan pada titik yang berbeda-beda, namun semua responden sepakat mengeluhkan bahu bagian kanan. Sedangkan, untuk bagian tubuh yang paling rendah terkena cedera yaitu bagian bawah bokong dengan total skor sebesar 39.
Gambar 3. Grafik hasil kuesioner Nordic body map
Berdasarkan Gambar 3 diketahui bahwa secara keseluruhan responden merasakan keluhan pada tubuh bagian atas  terkhusus  di  bagian  leher  bawah  dan  bahu  bagian  kanan  dikarenakan  selama  bekerja  para  buruh mengangkat karung beras di bagian tubuh tersebut secara terus – menerus, sedangkan bagian tubuh yang tidak berisiko terkena cedera yaitu bagian pantat dan bagian bokong dikarenakan para buruh tidak menggunakan bagian tubuh tersebut ketika bekerja.

## 3.2 Hasil Perhitungan Metode RULA & REBA
Pengolahan data RULA & REBA menggunakan software ergofellow dikarenakan data tersebut berupa gambar buruh  angkut  ketika  sedang  bekerja  mengambil,  mengangkat,  dan  meletakkan  karung  beras  secara  terus menerus, sebelum diolah menggunakan software ergofellow peneliti menggunakan software angulus untuk mencari  derajat-derajat  pada  foto.  Berikut  merupakan  hasil  perhitungan  RULA  dan  REBA  menggunakan software ergofellow pada aktivitas mengambil, mengangkat, dan meletakkan oleh pekerja buruh angkut pada industri Perum Bulog.

## 1. Posisi Mengambil
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode RULA pada aktivitas mengambil didapatkan skor sebesar 7 dengan level risiko tinggi. Berdasarkan tabel 3, kondisi dengan level risiko 7 berarti bahwa perlu adanya tindakan perbaikan sekarang juga agar dapat meminimalkan atau bahkan terhindar dari risiko musculoskeletal disorder. Meminimalisir atau bahkan mengeliminasi risiko MSDs akan menyebabkan peningkatan produktivitas
para  pekerja  karena  terhindar  dari  postur  yang  tidak  normal/wajar  dan  kesehatan  keselamatan  kerjanya menjadi lebih baik.
Gambar 4. Posisi Mengambil dan Hasil RULA pada saat Mengambil menggunakan software Ergofellow
Gambar 5 . Hasil REBA Posisi Mengambil menggunakan software Ergofellow
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode REBA pada aktivitas mengambil didapatkan action level 4 dengan skor sebesar 11. Untuk perhitungan nilai skor pada group C mempertimbangkan faktor sebagai berikut:
1. Kondisi beban yang di angkat oleh para pekerja buruh angkut ini adalah > 10 kg
2. Coupling yang digunakan diyakini tidak dapat diterima karena benda yang di angkat tidak memiliki bagian yang memudahkan tangan dalam menggenggam sehingga diberikan nilai skor = 2
3. Nilai skor aktivitas yang ditentukan karena ada bagian tubuh statis yang ditahan lebih dari 1 menit sehingga skor nilai aktivitas adalah =1
Tabel 6. Skor Grup C untuk Posisi Mengambil Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Sko r B 1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
4 2 3 3 4 5 7 8 9 10 11 11 12
5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7
7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 8
8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12 Skor Aktivitas 1 = jika pengulangan gerakan dalam rentang waktu singkat, diulang lebih dari 4 kali per menit (tidak termasuk berjalan) 1 = jika 1 atau lebih bagian tubuh statis, ditahan lebih 1 menit 1 = jika gerakan menyebabkan perubahan atau pergeseran postur yang cepat dari posisi awal
Nilai REBA yang didapat, dilakukan dengan menjumlahkan nilai skor C dengan nilai skor aktivitas kerja. Nilai REBA berdasarkan nilai skor pada group A dan B adalah 10, ditambah dengan skor aktivitas 1 yaitu disesuaikan dengan kondisi kerja yang ada, dimana nilai 1 berarti bahwa bagian kerja tubuh yang digunakan statis, dan di tahan pada posisi lebih 1 menit, sehingga diperoleh nilai skor 11. Berdasarkan tabel 4 dijelaskan bahwa kondisi pada postur level 4 mengidentifikasi risiko MSDs yang sangat tinggi, sehingga artinya perlu tindakan perbaikan yang harus dilakukan saat ini juga. Baik pada perhitungan menggunakan RULA atau pun REBA, usulan tindakan yang harus dilakukan pada kondisi mengangkat beban oleh buruh angkut beras bulog adalah sama.

## 2. Posisi Mengangkat
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode RULA pada aktivitas mengangkat didapatkan skor sebesar 7 dengan level risiko “tinggi” yang artinya dibutuhkan tindakan sekarang juga (lihat Gambar 6 dan Gambar 7).
Gambar 6. Posisi Mengangkat dan Hasil RULA Mengangkat menggunakan software Ergofellow
Gambar 7. REBA Posisi Mengangkat
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode REBA pada aktivitas mengangkat didapatkan skor sebesar 10 dengan level risiko “tinggi” yang artinya perlu segera adanya tindakan perbaikan.
Nilai REBA yang didapat, dihasilkan dengan menjumlahkan nilai skor C dengan nilai skor aktivitas kerja. Nilai REBA adalah 9 ditambah dengan skor aktivitas 1 sehingga menghasilkan nilai skor 10.
Tabel 7 . Skor Grup C untuk Posisi Mengangkat Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  12
Sko r B 1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11  12 2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11  12 3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11  12 4 2 3 3 4 5 7 8 9 10 11 11  12 5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12  12 6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12  12 7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12  12 8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12  12 9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12  12 10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12  12 11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12  12 12 8 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12  12 Skor Aktivitas 1 = jika pengulangan gerakan dalam rentang waktu singkat, diulang lebih dari 4 kali per menit (tidak termasuk berjalan) 1 = jika 1 atau lebih bagian tubuh statis, ditahan lebih 1 menit 1 = jika gerakan menyebabkan perubahan atau pergeseran postur yang cepat dari posisi awal
3. Posisi Meletakkan
Gambar 8. Posisi Meletakkan dan hasil RULA Meletakkan menggunakan software Ergofellow
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode RULA pada aktivitas meletakkan didapatkan skor sebesar 7 dengan level risiko “tinggi” yang artinya tindakan perbaikan yang disaran kan adalah sekarang juga.
Gambar 9. Hasil Ergofellow REBA Meletakkan
Berdasarkan pengolahan data menggunakan metode REBA pada aktivitas meletakkan didapatkan skor sebesar 12 dengan level risiko “sangat tinggi”. Berdasarkan tabel rekomendasi REBA, maka tindakan perbaikan pada kondisi postur ini memerlukan adanya tindakan segera saat ini juga.
Tabel 8. Skor Grup C untuk Posisi Meletakan Skor A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Sko r B 1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12 4 2 3 3 4 5 7 8 9 10 11 11 12 5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7
7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7
7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 8 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12 Skor Aktivitas 1 = jika pengulangan gerakan dalam rentang waktu singkat, diulang lebih dari 4 kali permenit (tidak termasuk berjalan)
1 = jika 1 atau lebih bagian tubuh statis, ditahan lebih 1 menit 1 = jika gerakan menyebabkan perubahan atau pergeseran postur yang cepat dari posisi awal
Nilai REBA yang didapat dilakukan dengan menjumlahkan nilai skor C dengan nilai skor aktivitas kerja. Nilai REBA adalah 11 ditambah dengan skor aktivitas 1 sehingga menghasilkan nilai skor 12.

## 3.3. Analisis Hasil
Berdasarkan  kuesioner  NBM  yang  disebarkan  terkait  keluhan  nyeri  para  responden  dan  berdasarkan  hasil analisis menggunakan metode RULA dan REBA dijelaskan bahwa ketiga postur kerja yang digunakan oleh buruh angkut pada gudang Bulog memiliki nilai skor risiko tinggi-sangat tinggi dan sesuai dengan bagian postur yang dikeluhkan  pekerja,  sehingga  saran  tindakan  perbaikan  yang  direkomendasikan  adalah  dengan  melakukan perbaikan dengan segera. Risiko terjadinya MSDs pada pekerja semakin menjadi tinggi dikarenakan pekerjaan yang dilakukan adalah dalam waktu 7-10 jam per hari dengan pengulangan secara terus menerus dan beban angkat 30-50 kg, dimana waktu pengangkatan yang dilakukan dari proses mengambil hingga meletakkan hanya dalam waktu yang singkat. Beberapa penelitian relevan sebelumnya seperti penelitian (Putri et al., 2022) menghasilkan  kesimpulan  dimana  beberapa  faktor  yang  menyebabkan  terjadinya  risiko  MSDs  pada  buruh angkat  dipengaruhi  oleh  usia,  lama  bekeja,  pekerjaan  yang  dilakukan  secara  berulang  dan  ukuran  tubuh pekerja.  Penelitian  (Valentine  &  Wisudawati,  2020)  pada  buruh  angkut  sawit  dengan  analisa  RULA  REBA menghasilkan simpulan risiko terjadi yang tinggi sehingga disarankan adanya alat bantu kerja para buruh sawit untuk meminimalkan risiko dengan desain katrol pada mobil angkut.

## 4. Kesimpulan
Berdasarkan rekapitulasi kuesioner nordic body map diketahui bahwa terdapat 28 jenis keluhan nyeri dari 30 responden dimana bagian tubuh yang paling berisiko cedera yaitu pada bahu kanan bernilai skor sebesar 100 dengan presentasi keluhan “sangat sakit” sebesar 53,33 %, sedangkan untuk bagian tubuh yang paling rendah untuk terkena cedera yaitu bagian bokong dengan total skor sebesar 42 dan persentase keluhan “sangat sakit” sebesar 3,07%. Berdasarkan evaluasi perhitungan skor postur tubuh buruh angkut menggunakan metode RULA, pada aktivitas mengambil, mengangkat, dan meletakkan diperoleh nilai skor yang sama sebesar yaitu 7 dengan action level 4. Skor tersebut termasuk dalam kategori cedera tinggi sehingga diperlukan adanya perbaikan pada postur kerja yang dilakukan saat ini juga. Sedangkan perhitungan skor postur tubuh buruh angkut menggunakan metode REBA pada aktivitas mengambil, mengangkat, dan meletakkan diperoleh nilai 11, 10 dan 12 secara berurutan.  Skor tersebut termasuk dalam kategori risiko sangat tinggi sehingga dibutuhkan adanya tindakan perbaikan  sesegera  mungkin  untuk  meminimalkan  atau  bahkan  mengeliminasi  kondisi  postur  yang menyebabkan risiko. Oleh sebab itu, berdasarkan hasil RULA dan REBA dengan tingkat risiko cedera yang telah dianalisis, maka salah satu tindakan perbaikan segera yang diusulkan oleh peneliti berdasarkan hasil studi literature salah satunya adalah dengan mengadakan hand trolley barang. Saran yang dapat diberikan peneliti sebagai salah satu tindakan perbaikan segera adalah dengan mengurangi jam kerja per hari, sehingga frekuensi pengangkatan  dapat  minimalkan  dan  ditetapkan  penjadwalan  jam  istirahat  rutin  bagi  para  pekerja. Selanjutnya adalah dengan penambahan fasilitas hand trolley dan pelatihan cara pengangkatan beban kerja yang baik dan benar agar meminimalkan risiko yang terjadi yang sesuai dengan pedoman penanganan alat bantu yang digunakan didasarkan pada dua prinsip yaitu otot lengan lebih banyak digunakan dari pada otot punggung dan untuk memulai gerakan maka digunakan momentum berat badan (Hutabarat, 2017). Sehingga,
selain dapat meringankan dalam proses perpindahan, hand trolley barang juga dapat mencegah risiko cedera postur tubuh buruh angkut karena tidak perlu menahan beban di bagian kepala maupun leher pekerja.

## Daftar Pustaka
1. Affa, M. N., & Putra, B. I. (2017). Analisis Manual Material Handling Pada Pekerja Borongan Di PT. JC dengan Metode NBM dan RWL. PROZIMA (Productivity, Optimization and Manufacturing System Engineering), 1(1), 22 – 32.
2. Arifin, Y., Lihawa, A., Lasalewo, T., & Machmoed, B. R. (2019). Beban Kerja Fisik Menggunakan Metode Rula Reba Pada Pt. Agility International. SemanTECH (Seminar Nasional Teknologi, Sains Dan Humaniora) , 1 (1), 294 – 299.
3. Boriboonsuksri,  P.,  Taptagaporn,  S.,  &  Kaewdok,  T.  (2022).  Ergonomic  Task  Analysis  for prioritization  of  work-related  musculoskeletal  disorders  among  mango-harvesting  farmers. Safety, 8(1), 6.
4. Cahyani, W. D. (2016). Hubungan antara beban kerja dengan kelelahan kerja pada pekerja buruh angkut. Pena Jurnal Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi, 19(2).
5. Fatmawati,  E.  (2014).  Kenyamanan  Tempat  Kerja  Pustakawan:  Perspektif  Ergonomi. Pustakaloka, 6 (1), 105 – 118.
6. Handika, F. S., & Yuslistyari, E. I. (2020). Analisis Beban Kerja Fisik Dan Mental Operator Produksi Di Pd. Mitra Sari. Jurnal Intent: Jurnal Industri Dan Teknologi Terpadu, 3(2), 82 – 89.
7. Hartono, A. F. D., & Soewardi, H. (2018). Analisis Faktor-Faktor Resiko Penyebab Musculoskeletal Disorders Dan Stres Kerja (Studi Kasus Di PLN PLTGU Cilegon). Jurnal Ilmiah Teknik Industri, 6(3).
8. Hutabarat, J. (2017). Dasar Dasar Pengetahuan Ergonomi. Media Nusa Creative.
9. Masâ, E., Fatmawati, W., & Ajibta, L. (2023). Analisa Manual Material Handling (MMH) dengan Menggunakan  Metode  Biomekanika  untuk  Mengidentifikasi  Resiko  Cidera  Tulang  Belakang (Musculoskeletal  Disorder)(Studi  Kasus  pada  Buruh  Pengangkat  Beras  di  Pasar  Jebor  Demak). Majalah Ilmiah Sultan Agung, 45(119), 37 – 56.
10. Muizzudin, A. (2013). Hubungan kelelahan dengan produktivitas kerja pada pekerja tenun di PT. Alkatex Tegal. Unnes Journal of Public Health, 2(4).
11. Muslimah,  E.,  Pratiwi,  I.,  &  Rafsanjani,  F.  (2006).  Analisis  manual  material  handling menggunakan NIOSH equation. Jurnal Ilmiah Teknik Industri, 5(2), 53 – 60.
12. Pratama, P., Tannady, H., Nurprihatin, F., Ariyono, H. B., & Sari, S. M. (2017). Identifikasi risiko ergonomi dengan metode quick exposure check dan nordic body map . J. PASTI, 11(1), 13 – 21.
13. Putri, K. C., Fanani, E., Yunus, M., & Katmawanti, S. (2022). The Correlation Between Working Posture and Musculoskeletal Disorders of Rice Porters in Malang. International Conference on Sports Science and Health (ICSSH 2022), 179 – 188.
14. Sari, A. F., Yuliarty, P., & Wibowo, A. (2020). Analisis Tingkat Risiko Pekerja Pada Poin Kerja Header  Pipe  Dengan  Metode  Rapid  Entire  Body  Assessment  (REBA)  dan  Rapid  Upper  Limb Assessment (RULA). Penelitian Dan Aplikasi Sistem Dan Teknik Industri , 13 (3), 285 – 297.
15. Valentine, A., & Wisudawati, N. (2020). Analisis Postur Kerja pada Pengangkutan Buah Kelapa Sawit menggunakan Metode RULA dan REBA. Integrasi: Jurnal Ilmiah Teknik Industri, 5(2), 1 – 5.
16. Wijaya, I. S. A., & Muhsin, A. (2018). Analisa Postur Kerja Dengan Metode Rapid Upper  Limb Assessment (Rula) Pada Oparator Mesin Extruder Di Stasiun Kerja Extruding Pada Pt Xyz. Opsi, 11(1), 49 – 57.