## JURNAL PSIKOHUMANIKA
http://ejurnal.setiabudi.ac.id/ojs/index.php/psikohumanika

## PENGARUH DIFFERENTIATION OF SELF TERHADAP EMOTIONAL REGULATION PADA REMAJA DI JABODETABEK
Chin Li Ying 1* , Yonathan Aditya 2 1,2 Fakultas Psikologi, Universitas Pelita Harapan

## ARTICLE INFO ABSTRACT
Article History Stress  is  a  phenomenon  often found among  teenagers.  This  is  due  to  the  very Be accepted :
April 2023
Approved :
Sept 2023
Published :
Dec 2023
minimal  ability  of  emotional  regulation  in  teenagers.  This  becomes  quite concerning if emotions cannot be regulated properly as it can end up affecting mental health such as depression to suicide. The purpose of this study is to see how  the  dimensions  of  self-differentiation  can  contribute  to  the  use  of emotional  regulation  strategies.  This  study  involves  respondents  with  teenage characteristics aged 18-25 years and residing in Jabodetabek. The researcher uses a purposive sampling technique. The results of data collection in the field
Keywords : differentiation of self; emotional regulation; adolescent.
are as many as 128 respondents but after only 108 respondents were declared valid  and  involved  in  the  final  research  results.  The  results  of  data  analysis using  the  JASP  version  0.15.10  program,  with  the  multiple  linear  regression test method. The results of multiple regression analysis show that for Cognitive Reappraisal    only    the    Maintaining    Identity    and    Relational    Sensitivity dimensions  contribute  significantly  while  for  the  Expressive  Suppression strategy  only  the  Relational  Sensitivity  and  Emotional  Distancing  dimensions have a significant contribution. The explanation and impact of the analysis will be explained.

## Alamat Korespondensi:
Jl. MH Thamrin Boulevard 1100, Klp. Dua, Kota Tangerang, Banten 15811
E-mail: chinliying.tiffany@gmail.com (correspondence) yonathan.aditya@uph.edu
p-ISSN: 1979-0341 e-ISSN : 2302-0660

## INFO ARTIKEL ABSTRAK
Sejarah Artikel Stres  berupa  fenomena  yang  sering  ditemukan  pada  kalangan  remaja.  Hal  ini dikarenakan  kemampuan  regulasi  emosi  pada  remaja  masih  tergolong  sangat minim.  Hal  tersebut  menjadi  cukup  memprihatinkan  jika  emosi  tidak  dapat  di regulasikan  dengan  baik  karena  dapat  berujung  mempengaruhi  kesehatan  mental seperti  depresi  hingga  ke  tindakan  bunuh  diri.  Tujuan  penelitian  ini  adalah melihat  bagaimana  peran  dimensi-dimensi  diferensiasi  diri  dapat  berkontribusi terhadap  pengunaan  strategi  regulasi  emosi.  Penelitian  ini  melibatkan  responden dengan  karakteristik remaja berusia 18-25 tahun dan berdomisili di Jabodetabek. Peneliti  menggunakan  teknik  sampling  berupa purposive  sampling .  Hasil pengambilan  data  pada  lapangan  adalah  sebanyak  128  responden  namun  setelah hanya  108  responden  yang  dinyatakan  valid  dan  terlibat  didalam  hasil  akhir penelitian. Hasil analisis data menggunakan program JASP versi 0.15.10, dengan metode  uji  regresi  linear  berganda.  Hasil  analisis  regresi  berganda  menunjukan untuk Cognitive  Reappraisal hanya  dimensi Maintaning  Identity dan Relational Sensitivity yang  berkontribusi  signifikan  sedangkan  untuk  strategi Expressive Suppression hanya  dimensi Relational  Sensitivy dan Emotional  Distancing yang mempunyai  kontribusi  signifikan.  Penjelasan  dan  dampak  analisa  akan dijelaskan.
Diterima : April 2023 Disetujui : September 2023 Dipublikasikan : Desember 2023
Kata Kunci : diferensiasi diri; regulasi emosi; remaja.

## PENDAHULUAN
Masa  remaja  merupakan  salah  satu  tahap  terpenting  selama  fase  perkembangan individu.  Dalam  tahap  ini,  manusia  banyak  mengalami  perubahan,  salah  satunya  yaitu  proses pembentukan  diri  memasuki  tahap  dewasa  (Foley  et  al.,  2019).  Selama  proses  pembentukan menjadi dewasa, mereka banyak mengalami tantangan yang diakibatkan oleh faktor biologis dan psikologis  yang  belum  matang.  Secara  biologis,  sistem  limbik  pada  otak  remaja  masih  belum berkembang  dan  terputus  dari  area  otak  lain.  Hal  ini  mempengaruhi  mereka  secara  psikologis, menyebabkan  emosi  menjadi  tidak  stabil  dan  terdapat  kecenderungan  impulsif  (Widjaja  & Adhiyasasti,  2019  ;  Understanding  the  teen  brain,  n.d).  Perubahan  dan  perkembangan  biologis serta  psikologis  yang  harus  dilalui  setidaknya  memberikan  dampak  emosional  kepada  mereka. Ditambah  lagi,  kemampuan  untuk  meregulasi  emosi  pada  saat  itu  masih  sangat  minim (Zimmermann  &  Iwanski,  2014).  Hal  ini  mengakibatkan  remaja  rentan  mengalami  gejolak emosi. Gejolak emosi kemudian dapat menyebabkan tekanan yang disebut dengan stres. (Hastuti & Baiti, 2019).
Stres menjadi salah satu fenomena yang cukup sering ditemukan pada masa remaja. Stres didefinisikan  sebagai  perasaan  ketegangan  emosional  atau  fisik  yang  dapat  berasal  dari  suatu peristiwa  atau  pemikiran  apapun  yang  membuat  remaja  merasa  frustasi,  marah,  atau  gugup (Medline  Plus,  2022).  Jika  stres  tidak  dapat  dikelola  dengan  baik,  maka  akan  menurunkan tingkat  kesehatan  mental  dan  dapat  memunculkan  potensi  terjadinya  tindakan  yang membahayakan  seperti  depresi  hingga  bunuh  diri  (Windarwati  et  al.,  2022).  Remaja  di Jabodetabek rentan mengalamai masalah kesehatan mental karena tekanan hidup di Jabodetabek cukup  berat.  Hal  ini  didukung  oleh  penelitian  yang  menunjukan  bahwa  individu  yang  hidup  di kota  besar  rentan  mengalami  stress  dibanding  mereka  yang  hidup  di  kota  kecil.  Hal  ini  dapat terjadi  karena  gaya  hidup  yang  berbeda,  kehidupan  yang  sibuk  dan  keragaman  kegiatan  yang bervariasi (Soewondo, 1996).
Peristiwa seperti depresi  maupun  bunuh diri  memungkinkan untuk terjadi karena  faktor tekanan/stres  yang  berlebihan  pada  kalangan  usia  remaja.  Mereka  belum  mampu  untuk meregulasi  emosinya  dengan  baik  sehingga  emosinya  menjadi  tidak  terkendali.  Maka  dari  itu, penting  bagi  remaja  untuk  dapat  mengelola  masalah  serta  emosi  dengan  baik.  Kemampuan mengelola emosi ini juga disebut dengan Emotional Regulation (Janah, 2015).
Emotional Regulation adalah seperangkat perilaku, strategi dan kemampuan, sadar atau tidak  sadar,  yang  berfungsi  untuk  menghambat  atau  memodulasi  ekspresi  emosional  (Gross, 2001).  Kemampuan Emotional  Regulation pada  remaja  masih  tergolong  kurang  baik.  Padahal, tetap  penting  untuk  mereka  memiliki  kemampuan  regulasi  emosi  yang  baik.  Untuk  mencapai regulasi  emosi  yang  baik,  diperlukan  strategi  yang  sesuai  agar  mereka  tetap  dapat  menjaga kestabilan  emosi  dalam  diri.  Strategi  tersebut  dapat  dibagi  menjadi Expressive  Suppression (penekanan  ekspresif)  dan Cognitive  Reappraisal (penilaian  ulang  kognitif). Expressive Suppression mengacu  pada  penghambatan  ekspresi  emosional  setelah  respons  emosional  telah dihasilkan,  sedangkan Cognitive  Reappraisal adalah  perubahan  kognitif  yang  terjadi  sebelum emosi  dihasilkan,  memodifikasi  dampak  emosional  yang  akan  ditimbulkannya  (Cabello  et  al., 2013).
Beberapa penelitian sebelum, seperti  yang dikemukakan oleh Thorberg & Lyvers tahun 2010  dan  Rodrigues  tahun  2016,  menunjukan  bahwa Emotional  Regulation dipengaruhi  oleh Differentiation  of  Self . Differentiation  of  Self merupakan  salah  satu  konsep  penting  dari  teori keluarga  Bowen  yang  menggambarkan  keadaan  psikologis  dimana  seseorang  mampu mempertahankan rasa diri, identitas, pikiran, dan emosi ketika dekat secara emosional atau fisik dengan  orang  lain,  terutama  dalam  hubungan  yang  intens  atau  intim  (Taylor,  2021). Differentiation  of  Self dapat  ditinjau  dari  4  dimensi  yang  berbeda  yaitu I  Position,  Emotional Cut-off, Emotional Reactivity dan Fusion with Others (Drake, 2015).
Kaitan  antara  kedua  variabel  dapat  dilihat  melalui  salah  konsep  dinamika  keluarga Bowen  mengenai Differentiation of  Self .  Dalam konsep tersebut,  Bowen (1979) menyampaikan bahwa  masa  anak-anak  dan  remaja  adalah  masa  yang  paling  penting  untuk  mencapai  otonomi serta regulasi emosional. Hal ini dikarenakan sebelum menginjak masa dewasa, diperlukan dasar yang  dapat  mengkonsolidasi  identitas  yang  sehat  dalam  individu  untuk  menjalani  kehidupan serta menjalin hubungan intim dengan orang lain. Sehingga penting untuk individu dalam masa tersebut mendiferensiasi diri dari keluarga asal (Skowron & Friedlander, 1998).
Saat  seseorang  dapat  mendiferensiasi  diri  dengan  baik,  maka  mereka  mampu membuat  keputusan  dengan  bijak  serta  menoleransi  orang  dan  menyelesaikan  keadaan menegangkan  dengan  lebih  baik  (Oliver,  2010).  Saat  seseorang  dapat  menoleransi  orang  dan menyelesaikan keadaan menegangkan dengan lebih baik, maka  memungkinkan mereka menjadi lebih mampu mengendalikan perasaan dan suasana hati dalam diri dengan lebih baik (Ceballos et al.,  2020).  Hal  tersebut  didukung  dengan  penelitian  sebelumnya  yang  mengemukakan  adanya hasil  korelasi  positif  antara I  Position dalam Differentiation  of  Self dengan  strategi Cognitive Reappraisal dalam Emotional  Regulation .  Dimana  saat  seseorang  dapat  secara  rasional mempertahankan  identitas  atau  pendapat  sekalipun  ada  tekanan  dari  luar  dengan  baik,  orang tersebut  lebih  cenderung  menggunakan strategi  memodulasi kognitif/pikiran dalam  menafsirkan masalah yang ada sehingga orang tersebut dapat lebih baik memahami dan meregulasi emosinya dengan baik.
Penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan  oleh  Ceballos,  Pece  dan  Skowron  pada  tahun 2020 terkait Differentiation of Self dan relasinya dengan Emotional Regulation dan Anxiety yang melibatkan  216  partisipan  masyarakat  Spanyol.  Penelitian  ini  akan  menggunakan  sampel  dari Indonesia  yang  mempunyai  perbedaan  budaya  dengan  Spanyol  (Eropa).  Dimana  secara  umum, keluarga  Asia  menekankan  pada  kohesi  keluarga,  saling  ketergantungan,  dan  kewajiban  (Hsu, 1971).  Orang  tua  Asia  juga  lebih  mengutamakan  kedekatan  dan  kontak  fisik  dalam  mencapai suatu  tujuan  yaitu  berprinsip  pada Interdependence (Wang  &  Leichtman,  2000).  Hal  ini berbanding  terbalik  dengan  budaya  barat.  Di  lain  pihak,  masyarakat  barat  lebih  mendorong otonomi  di  masa  dewasa  (Hsu,  1971)  dan  menuntut  untuk  dapat  mencapai  tujuan  dengan kemampuan  diri  serta  hidup  mandiri  sejak  kecil,  yaitu  berprinsip  pada Independence (Wang  & Leichtman, 2000).
Perbedaan  dinamika  keluarga  antara  kedua  budaya  terbukti  mempengaruhi  dimensi Fusion  with Others dimana dalam  budaya kolektif,  mendengarkan  saran keluarga  justru berupa hal yang bersifat positif sedangkan dalam budaya negara individualis mengarah ke negatif. Hasil
penelitian  Lee  &  Johnson  (2016)  menemukan  bahwa  di  masyarakat  Asia  dimensi fusion  with others menyatu  dengan  dimensi emotional  reactivity .  Alhasil,  untuk  masyarakat  Asia Differentiation  of  Self hanya  mempunyai  tiga  dimensi  yaitu emotional  distancing , maintaining identity , dan relational sensitivity (Lee & Johnson, 2016). Penelitian  yang  melibatkan Differentiation  of  Self pada  umumnya  dilakukan  pada masyarakat  Amerika-Eropa.  Oleh  karena  itu  riset  ini  diadakan  di  budaya  Indonesia  untuk menutup kesenjangan ini. Hipotesis pada penelitian ini berupa adanya pengaruh yang signifikan peran Differentiation  of  Self dalam  meningkatkan  strategi  dalam Emotional  Regulation pada Remaja di negara yang lebih komunal seperti Indonesia.

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif  yang  menggunakan  jenis  desain  korelasi berupa  model  uji  prediksi  (Regresi)  yaitu  mengukur  kontribusi  variabel Differentiation  of  Self terhadap  variabel Emotional  Regulation .  Desain  penelitian  ini  berupa  desain  Cross-sectional . Penentuan target partisipan ditentukan berdasarkan hasil pencarian jumlah sampel menggunakan aplikasi G-Power  331.9.4 dengan  nilai alpha 0,3  dan  nilai effect  size 0,8.  Hasil  menunjukan partisipan  minimal  yang  dibutuhkan  sebanyak  82  partisipan.  Teknik sampling yang  digunakan dalam  penelitian  ini  berupa Purposive  Sampling agar  mendapatkan  responden  yang  sesuai dengan  kriteria  penilitian  ini.  Kriteria  responden  adalah  individu  berusia  18  –  22  tahun  dan berdomisili di Jabodetabek. Pada pengambilan field data , total partisipan yang terkumpul dalam penelitian  berjumlah  128  partisipan,  namun  hanya  108  partisipan  yang  dinyatakan  valid  dan dilibatkan  dalam  penelitian  ini  karena  20  partisipan  diantaranya  tidak  menjawab  dengan  benar pada soal attention test yang diberikan. Rata-rata partisipan yang dilibatkan terdiri dari umur 20- 22  tahun.  Sebanyak  81,5%  berjenis  kelamin  perempuan  dan  18,5%  berjenis  kelamin  laki-laki. Rata-rata partisipan berasal dari suku tionghoa dan masih tinggal bersama keluarga asal.
Tabel 1. Karakteristik Demografis Partisipan Demografi N % Usia 18 6 5,6 19 14 13 20 29 26,9 21 36 33,3 22 23 21,3 Jenis Kelamin Perempuan 88 81,5 Laki-laki 20 18,5 Tempat Domisili Jakarta 14 12,9 Bogor 4 3,7 Depok 3 2,8
Tangerang 71 65,7 Bekasi 12 11,1 Luar Jabodetabek 4 3,8 Etnis Tionghoa 60 55,56 Batak 9 8,33 Jawa 9 8,33 Minahasa 4 3,7 Toraja 3 2,78 Sunda 2 1,85 Campuran 11 10,19 Lain-lain 10 9,26 Status Tinggal Tinggal bersama keluarga asal 65 60,2 Tinggal sendiri 35 32,4 Tinggal  bersama orang lain (diluar keluarga asal) 8 7,4
Instrumen  yang  digunakan  dalam  mengukur Differentiation  of  Self adalah Differentiation Self Inventory: Short Form (DSI-SF) (Drake et al, 2015) yang telah diadaptasikan dalam Bahasa Indonesia  (Aditya  et  al,  2022).  Namun  untuk  dimensinya  akan  mengikuti  DSI-SF  versi  Asia yang  terdiri  dari  3  dimensi.  Alat  ukur  DSI-SF  menggunakan  skala Likert dengan  kisaran  (1 sangat tidak setuju hingga 6 sangat cocok) terdiri dari 20 pertanyaan,  yakni 3 pertanyaan untuk mengukur emotional  distancing ,  11  pertanyaan  untuk  mengukur relational  sensitivity ,  dan  6 pertanyaan untuk mengukur maintaining identity (Lee dan Johnson 2016). Skala psikometri telah diuji  sebelumnya  oleh  Lee  &  Johnson  (2016)  dan  dalam  penelitian  ini,  konsistensi  internal menunjukan hasil Alpha Cronbach .80 (keseluruhan), .60 ( Maintaining Identity ), .75 ( Emotional Distancing ), dan .83 ( Relational Sensitivity ).
Pada  sisi  lain,  instrumen  yang  digunakan  dalam  mengukur Emotional  Regulation berupa Emotional  Regulation  Questionnaire (ERQ)  (Gross  &  John,  2003)  yang  telah  diadaptasikan dalam  Bahasa  Indonesia  (Suwartono  &  Bintamur,  2019).  Alat  ukur  ERQ  mengevaluasi  strategi regulasi  emosi  dengan  sepuluh item ,  melalui  dua  skala Expressive  Suppression (ES)  dengan  4 item  dan Cognitive  Reappraisal (CR)  dengan  6  item.  Alat  ukur  ini  menggunakan  skala Likert dengan kisaran 7 poin (1 sangat tidak setuju hingga 7 sangat setuju). Skala psikometri telah diuji sebelumnya oleh  Suwartono &  Bintamur (2019) dan  dalam  penelitian ini  pun menunjukan
konsistensi  internal  alpha  reliabilitas  yang  cukup  tinggi  dengan  indeks  per  skala:  ES=.73  dan CR=.87.
Data yang terkumpul akan dianalisa menggunakan menggunakan teknik statistika deskriptif dan regresi linear berganda  melalui program Jeffreys’s Amazing Statistic Program (JASP)  versi 0.15.10 untuk melihat kontribusi masing-masing dimensi  variabel independen terhadap  variabel dependen.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Peneliti  terlebih  dahulu  melakukan  uji  normalitas  deskriptif  untuk  melihat  apakah penyebaran  data  normal  atau  tidak.  Melalui  uji  normalitas  deskriptif  yang  telah  dilakukan, ditemukan variabel Differentiation of Self terdistribusi secara normal ( p =.89), sedangkan strategi pada Emotional  Regulation, yakni Cognitive  Reappraisal dan Expressive  Suppression terdistribusi secara tidak normal ( p =.02 ; p =.04). Sehingga peneliti melakukan uji korelasi antar kedua variabel menggunakan uji Spearman’s rho .
Tabel 2.

## Hasil Statistik Deskriptif Variabel
Mean SD Range CR-ERQ ES- ERQ MI-DOS RS- DOS ED- DOS Total DOS Cognitive Reappraisal (CR- ERQ) 32,53 5,78 1-7 -- -- -- -- -- -- Expressive Suppression (ES- ERQ) 17,16 4,98 1-7 .17 -- -- -- -- -- Maintaining Identity (MI- DOS) 4,06 0,98 1-6 .3* -.21* -- -- -- -- Relational Sensitivity (RS- DOS) 3,14 0,85 1-6 .01 .38* -.45* -- -- -- Emotional Distancing (ED- DOS) 4,15 1,11 1-6 -.19 .39* -.07 .29 -- -- TOTAL DOS 3,37 13,02 1-6 .06 -.4* -.09* .87 .56 --
Catatan: * = sigifikan pada taraf <.05
Tabel  2  menunjukan  hasil  rata-rata,  standar  deviasi  serta  korelasi  antar  kedua  variabel dalam  penelitian  ini.  Hasil  penelitian  ini  menunjukan  adanya  korelasi  positif  signifikan  antara strategi Cognitive Reappraisal dengan dimensi Maintaining Identity ( r = .3 , p = .00 ) dan tidak ada korelasi signifikan dengan dimensi Relational Sensitivity (r = .01 , p = .92) serta Emotional Distancing  (r  =  -.19  ,  p  =  .05). Pada  lain  pihak,  hasil  penelitian  menunjukan  adanya  korelasi positif signifikan antara strategi Expressive Suppression dengan dimensi Relational Sensitivity (r = .38 , p = <.00) dan Emotional Distancing ( r = .39 , p <.00) , namun korelasi negatif signifikan dengan  dimensi Maintaining  Identity  (  r  =  -.02  ,  p  =  .03) .  Setelah  melakukan  uji  korelasi, peneliti  telah  melakukan  uji  asumsi  klasik,  yang  terdiri  dari  uji  normalitas  residu,  uji  linearitas dan uji multikolinearitas, Seluruh uji asumsi klasi telah terpenuhi.
Hasil  tabel  3  menunjukan  tidak  semua  dimensi  dari Differentiation  of  Self dapat memprediksi strategi Cognitive Reappraisal ,  hanya dimensi Maintaining Identitiy ( β = .38 , p = <.00)  yang dapat berkontribusi secara positif signifikan terhadap strategi Cognitive Reappraisal
Tabel 3.
Hasil Analisis Hirarki Regresi Berganda Dimensi Differentiation of Self dan Cognitive Reappraisal
Β Cognitive Reappraisal p Maintaining Identity .38 <.00 Relational Sensitivity .23 .04 Emotional Distancing -.14 .14
Tabel 4.
Hasil Analisis Hirarki Regresi Berganda Dimensi Differentiation of Self dan Expressive Suprression β Expressive Suppression p Maintaining Identity -.09 .38 Relational Sensitivity .24 .02 Emotional Distancing .32 <.00
Hasil  tabel  4  menunjukan  hal  serupa  dengan  strategi Cognitive  Reappraisal ,  bahwa  tidak semua  dimensi  dari Differentiation  of  Self dapat  memberikan  kontribusi  signifikan  terhadap strategi Expressive  Suppression .  Hasil  uji  regresi  menunjukan  bahwa  hanya  dimensi Relational Sensitivity ( β =  .24, p =  .02)  dan Emotional  Distancing ( β =  .32, p <  .00)  yang  dapat berkontribusi  signifikan  terhadap Expressive  Suppression .  Berdasarkan  nilai  prediksi  variabel, terlihat  kedua  dimensi  secara  simultan  memberikan  kontribusi  positif  terhadap  strategi Expressive Suppression . Namun hal ini cukup menarik karena sebelumnya Relational Sensitivity diprediksi dapat menurunkan penggunaan strategi Expressive Suppression . Hal ini akan dibahas lebih lanjut dalam bagian selanjutnya.
Uji regresi berganda dimensi Differentiation of Self terhadap strategi Emotional Regulation menunjukan  hasil  yang  cukup  menarik.  Pada  tabel  3,  hasil  menunjukan  hanya  dimensi Maintaining  Identity yang  dapat  memprediksi  secara  signifikan  terhadap  penggunaan  strategi Cognitive  Reappraisal .  Pada  sisi  lain,  tabel  4  menunjukan,  dimensi Maintaining  Identity justru ditemukan  tidak  dapat  memprediksi  pada  penggunaan  strategi Expressive  Suppression , melainkan  dimensi Relational  Sensitivity dan Emotional  Distancing yang  dapat  memprediksi penggunaan strategi tersebut. Penjelasan alasan yang mendasari hasil uji regresi dijelaskan dalam paragraf-paragraf selanjutnya.
Strategi Cognitive  Reappraisal dalam  regulasi  emosi  adalah  strategi  yang  dipandang  lebih positif dan  lebih dapat menguntungkan  individu dalam perihal regulasi emosi (Hu et  al., 2014). Sehingga, peneliti memprediksi seluruh dimensi Differentiation of Self dapat berkontribusi dalam penggunaan  strategi Cognitive  Reappraisal .  Namun  hasil  menunjukan  bahwa  hanya  dimensi Maintaining  Identity yang  dapat  memprediksi  penggunaan  strategi  tersebut.  Ternyata,  hal  ini serupa  dengan  penelitian  sebelum  (Ceballos  et  al.,  2020)  yang  mengemukakan  satu-satunya dimensi  yang  berkorelasi  positif  signifikan  dengan Cognitive  Reappraisal adalah I  Position (nama  dimensi Maintaining  Identity dalam  budaya  Barat).  Dimensi Maintaining  Identity juga ditemukan tidak dipengaruhi oleh faktor budaya, sehingga hasil penelitian sebelum serupa
dengan penelitian sekarang.
Hasil juga dapat dijelaskan melalui penelitian sebelum yang mengemukakan bahwa pilihan individu secara sadar, tanpa memandang kelompok usia, dalam menggunakan strategi Emotional Regulation sangat  terkait  dengan  otentisitas  atau keaslian  diri  individu  tersebut  (John  &  Gross, 2004).  Komitmen  dalam  mempertahankan  otentisitas,  dalam  kata  lain  identitas  dan  nilai  dalam diri (Erickson, 1995) penting untuk regulasi emosi yang efektif. (Gino et al., 2015). Dalam kata lain, berkomitmen dalam mempertahankan identitasnya melibatkan proses kognitif yang bekerja secara sadar. Tujuan individu tetap ingin memiliki kemampuan tersebut agar dapat menjadi versi diri yang lebih baik dan mencari sesuatu hal yang bersifat positif (misalkan menghasilkan emosi positif)  (Firestone,  2017).  Maka  dari  itu,  hal  tersebut  memungkinkan  mereka  akan  cenderung memilih untuk menafsirkan makna suatu agar menghasilkan emosi yang lebih positif ( Cognitive Reappraisal ).
Pernyataan  sebelum  dapat  menjelaskan  alasan Maintaining  Identity dapat mempengaruhi  penggunaan  strategi Cognitive  Reappraisal .  Dapat  disimpulkan  bahwa  semakin baik kemampuan individu, terkhusus remaja dalam mempertahankan identitas dan pendapat diri dengan  baik,  sekalipun  ada  tekanan  dari  faktor  eksternal,  maka  hal  ini  berkontribusi  terhadap semakin tingginya penggunaan strategi memodulasi kognitif dalam menafsirkan masalah. Dalam arti lain, remaja dapat meregulasi emosinya dengan lebih baik dan efektif.
Pada  lain  pihak,  hasil  menunjukan  dimensi Differentiation  of  Self justru  lebih  dapat berkontribusi  terhadap  penggunaan  strategi  “menahan”  yaitu Expressive  Suppression .  Dimensi pertama  yang  ditemukan  dapat  berkontribusi  signifikan  positif  yakni  dimensi Emotional Distancing .  Dimensi Emotional  Distancing mendeskripsikan  bagaimana  individu  mengelola masalah  emosional  yang  belum  terselesaikan  dengan  keluarga  /  orang  terdekat  dengan mengurangi  atau  memutuskan  secara  total  kontak  fisik  dan  emosional  (Ceballos  et  al.,  2020). Sehingga  dapat  diartikan,  semakin  tinggi  kecenderungan  seseorang  dalam  menghindari  kontak fisik  maupun  emosi  dengan  orang  lain,  maka  kecenderungan  untuk  menggunakan  strategi menahan emosi juga semakin tinggi.
Hal  tersebut  memungkinkan  untuk  terjadi  karena  ketika  seorang  individu  berupaya untuk  mengurangi  kontak  emosional  dengan  cara  “ cut-off ”  atau  memutuskan  hubungan  fisik maupun  emosional  dengan  keluarga,  mereka  berisiko  menjadikan  hubungan  baru  (misalkan hubungan  pertemanan)  mereka  terlalu  penting.  Hal  ini  rentan  terjadi  pada  kalangan  remaja karena  individu  dalam  rentang  usia  remaja  akan  lebih  memilih  dan  memprioritaskan  relasi bersama  dengan  teman  sebaya  dibanding  bersama  keluarga  (Bester,  2007).  Untuk mempertahankan  relasi  pertemanan,  mereka  bisa  melakukan  berbagai  strategi  agar  dapat memenuhi  kebutuhan  mereka.  (The  emotional  cut-off,  n.d).  Misalkan,  seorang  remaja  akan cenderung  memilih  menggunakan  strategi  “menahan”  dengan  menunjukan  muka  datar  dalam meregulasi emosi agar dapat mempertahankan relasinya bersama teman sebaya.
Hasil yang dipaparkan didukung oleh penelitian-penelitian sebelum (Ceballos et al., 2020 ; Hainlen  et  al.,  2016  ;  Thorberg  &  Lyvers  2010).  Penelitian  sebelum  memaparkan  adanya korelasi  signifikan  positif  antara  dimensi Emotional  Cut-Off dengan  strategi Expressive Suppressio n.  Serupa  dengan  dimensi Maintaining  Identity ,  dimensi Emotional  Distancing tidak dipengaruhi  oleh  faktor  budaya  sehingga  memungkin  hasil  yang  serupa  dengan  penelitian- penelitian terdahulu.
Dimensi  kedua  yang  ditemukan  dapat  berkontribusi  positif  signifikan  terhadap penggunaan  strategi Expressive  Suppression yaitu  dimensi Relational  Sensitivity .  Penelitian sebelum  yang  dilakukan  dalam  budaya  Barat,  menggunakan  4  dimensi Differentiation  of  Self mengemukakan  adanya  korelasi  positif  signifikan  dengan  dimensi Fusion  with  Others ,  namun tidak  ada  korelasi  signifikan  dimensi Emotional  Reactivity dengan  strategi Expressive Suppression .  Dalam  penelitian  yang  melibatkan  sampel  masyarakat  Asia,  kedua  dimensi digabung  menjadi  dimensi Relational  Sensitivity (Lee  &  Johnson,  2016).  Seperti  yang  telah dijelaskan  dalam  bagian  pendahuluan, Fusion  with  Others justru  berupa  hal  yang  positif  dalam budaya Asia. Hal ini membuat peneliti memprediksi hasil uji dimensi Relational Sensitivity akan
berbeda  dari  penelitian  sebelum.  Namun,  hasil  menunjukan  ternyata  dimensi Relational Sensitivity yang  dinilai  positif  dalam  konteks  budaya  Asia  (Chung  &  Gale,  2006)  justru mempengaruhi  dan  meningkatkan  penggunaan  strategi  yang  kurang  efektif  yaitu Expressive Suppression .
Hasil  tersebut  dapat  terjadi  karena  strategi Expressive  Suppression dalam Emotional Regulation dipengaruhi oleh konteks budaya (Matsumo, 2006). Budaya timur menjunjung tinggi nilai keharmonisan dalam hubungan sosial dan menekankan penekanan emosi negatif yang tidak sesuai. Maka dari itu, mereka yang menganut nilai budaya Asia mungkin mendapat manfaat dari strategi Expressive Suppression karena sesuai dengan sistem nilai sosial mereka.
Dalam penelitian ini, mayoritas remaja masih tinggal bersama orang tua. Mereka menganut budaya Asia dimana sangat memprioritaskan kedekatan dan kontak fisik bersama keluarga serta berprinsip interdependence (Wang  &  Leitchtman,  2000).  Untuk  memenuhi  ekspektasi  keluarga (misalkan menjadi anak teladan, sopan, baik) yang dipengaruhi oleh budaya yang sangat kental, memungkinkan  remaja  terbiasa  atau  memilih  menggunakan  strategi Expressive  Suppression . Oleh  karena  itu,  hal  ini  memungkinkan  dimensi Relational  Sensitivity justru  dapat  membantu meningkatkan regulasi emosi dengan strategi Expressive Suppression.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini,  dapat  disimpulkan  hanya  dimensi Maintaining  Identity yang  dapat  berkontribusi  secara  positif  signifikan  terhadap  penggunaan  strategi Cognitive Reappraisal seorang  individu.  Hal  ini  dikarenakan,  saat  seseorang  dapat  berkomitmen  dalam mempertahankan  otentisitas  dan  identitas  diri,  maka  ia  secara  sadar  mampu  untuk  memilih memodulasi kognitif dalam menafsirkan suatu makna agar dapat menghasilkan emosi yang lebih positif.  Pada  lain  pihak,  dimensi Relational  Sensitivity dan Emotional  Distancing dapat berkontribusi  secara  positif  signifikan  penggunaan  strategi Expressive  Suppression .  Hal  ini memungkinkan  untuk  terjadi  karena  remaja  Asia  terbiasa  untuk  “menahan”  emosi  karena  hal tersebut sesuai dengan budaya mereka. Mereka ingin menyesuaikan diri dengan budaya tersebut dan juga menyesuaikan dengan lingkungan sosial yang juga dipengaruhi oleh budaya.
.

## DAFTAR PUSTAKA
Aditya,  Y.,  Martoyo,  I.,  &  Amir,  Y.  (2022)  Diferensiasi  diri:  Berkontribusi  lebih  besar terhadap  kesehatan  mental  dalam  pandemi  dibandingkan  religiositas?. Jurnal  Studi Pemuda Volume 11 Nomor 1 tahun 2022.
Badan Litbangkes. (2016). Badan penelitian dan pengembangan kesehatan. Retrieved from https://www.litbang.kemkes.go.id
Bester,  G  (2007). Personality development of the  adoslescent: Peer group versus  parents.
South African Journal of Education. Vol 27( 2 ), 177–190.
Biro  Komunikasi  dan  Pelayanan  Masyarakat.  (2021,  Oktober  7). Kemenkes  beberkan masalah permasalahan kesehatan jiwa di indonesia . [Press release]. https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis- media/20211007/1338675/kemenkes- beberkan-masalah-permasalahan- kesehatan-jiwa-di-indonesia/
Bowen, M. (1979). De la familia al individuo. Paidos .
Cabello,  R.,  Salguero,  J.  M.,  Fernandez-Berrocal,  P.,  &  Gross,  J.  J.  (2013).  A  Spanish adaptation of the Emotion Regulation
Questionnaire.
European
JournalofPsychological  Assessment,  29 (4),  234–240. https://doi.org/10.1027/1015- 5759/a000150
Ceballos,  C.D.,  Pece,  J.O.,  &  Skowron,  E.  (2020).  Differentiation  of  self  and  its relationship with emotional self-regulation and anxiety in a spanish sample.
TheAmerican Journal of Family Therapy . doi:
10.1080/01926187.2020.1841039
Chung,  H.,,  &  Jerry,  G.  (2006).  Comparing  self-differentiation  and  psychological  well- being  between  korean  and  european  american  students.  Contemporary  Family Therapy: An International Journal 28(3):367-81 . doi: 10.1007/s10591-006-9013-z. Drake, J.R., Murdock, N.L., Marszalek, J.M., & Barber, C.E. (2015). Differentiation of self inventory—Short  form:  Development  and  preliminary  validation. Springer Science+Business Media New York, 37: 101–112 . DOI 10.1007/s10591-015-9329-7. Firestone, L. (2017). Creating a more positive  identity. Psychology Today Retrieved  from https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201703/creating- more-positive-identity
Foley,  D.,  Marshall,  B.,  Ammerman,  S.  (2019).  Adolescent  development  explained:
Becoming an adult [Powerpoint slides]. Retrieved from
https://opa.hhs.gov/sites/default/files/2020-08/ade-webinar-1-slides.pdf
Gino, F.,  Kouchaki,  M.,  &  Galinsky,  A.  D.  (2015). The  moral  virtue  of  authenticity. Psychological Science, 26(7), 983–996 . doi:10.1177/0956797615575277 Gross,  J.  J.  (2001).  Emotion  regulation  in  adulthood:  Timing  is  everything.  Current Directions  in  Psychological  Science,  10(6),  214–219. https://doi.org/10.1111/1467- 8721. 00152
Gross,  J.J.,  &  John,  O.P.  (2003).  Individual  differences  in  two  emotion  regulation processes:  Implications  for  affect,  Relationships,  and  well-being. Journal  of Personality  and  Social  Psychology  2003,  Vol.  85, No.  2 , 348–362.  DOI: 10.1037/0022-3514.85.2.348
Hainlen, R. L., Jankowski, P. J., Paine, D. R., & Sandage, S. (2016). Adult attachment and well-being:  Dimensions of differentiation of  self  as  mediators. Contemporary  Family Therapy, 38(2), 172–183. https://doi.org/10.1007/s10591-015-9359-1
Hastuti,  R.  Y.,  &  Baiti,  E.  N.  (2019).  Hubungan  kecerdasan  emosional  dengan  tingkat stress pada remaja, Jurnal Ilmiah Kesehatan, 8 (2):82-91. DOI:
10.35952/jik.v8i2.152
Hsu, F. L. K. (1971). Under the ancestor’s shadow: Kinship, personality, and social mobility in China. Stanford, CA: Stanford University Press.
Hu, T.,  Zhang,  D.,  Wang,  J.,  Mistry,  R.,  Ran,  G.,  &  Wang,  X. (2014). Relation  between emotion  regulation  and  mental  health:  A  Meta-Analysis  Review.  Psychological
Reports, 114(2), 341–362 . doi:10.2466/03.20.pr0.114k22w4
Janah,  M.  R.  (2015). Regulasi  emosi  dalam  menyelesaikan  permasalahan  pada  remaja (University of Sahid Surakarta, Indonesia). Retrived  from
https://docplayer.info/47740132-Regulasi-emosi-dalam-menyelesaikan- permasalahan- pada-remaja-maslichah-raichatul-janah.html
John, O. P., and Gross, J. J. (2004). Healthy and unhealthy emotion regulation: Personality processes,  individual  differences  and  life  span  development.  J.  Pers.  72,  1301–1333. doi: 10.1111/j.1467-6494.2004.00298.x
Erickson,  R.  J.  (1995).  The  importance  of  authenticity  for  self  and  society.  Symbolic Interaction, 18, 121–144.
Lee,  H.H.,  &  Johnson,  R.W.  (2016).  Assessing the  psychometric  properties  of the differentiation  of  self   inventory-revised  for  asian american bicultural adults. TheAmerican Journal of Family Therapy,   45: 1 , 51-65,DOI:
10.1080/01926187.2016.1232611
Matsumo , D. ( 2006 ) Are cultural differences in emotion regulation mediated by personality traits? Journal of Cross-Cultural Psychology , 37 ( 4 ), 421-437.
Medline Plus. (2022). Stress and your health . https://medlineplus.gov/ency/article/003211.htm
Oliver,  J.  M.  (2010).  Los  roles  parentales  y  la  diferenciacion  del  self  de  los  hijos.  Paper presented  at  the I  Jornadas  de Trabajo  para Profesionales: Hacia  una  metodologıa  de The  American  Journal  of  Family  Therapy  15 intervencioncon  familias.  Fundacion Atenea, Madrid.
https://media.wix.com/ugd/
6eeb33_486e3b8627c848c48dc913ca8eaa2fb2.pdf
Rodrigues,  A.  (2016). Exploring  the  relationships  among  attachment,  emotion  regulation, differentiation of self, negative problem orientation, self-esteem,worry and generalized anxiety  [Doctoral  dissertation]. Department  of  Applied  Psychology  and  Human
Development , University of
Toronto. https://search.proquest.com/docview/1821617854?accountid=14568
Sasonto, A. R. (2020). Kita perlu lebih serius membahas 'self harm' yang menghantui anak muda  indonesia.  Retrieved  from  Vice: https://www.vice.com/id/article/4agbb3/ciri- gejala-selfharm-anak-muda-indonesia-melukai-diri-sendiri-konsultasi-psikologi Soewondo  S.  (1996)  Stress  factors  in  modern  urban  lifestyles:  an  Indonesian perspective. Asia Pac J Clin Nutr. 5(3):135-7. PMID: 24394567.
Skowron,  E.  A.,  &  Friedlander,  M.  L.  (1998).  The  differentiation  of  self  inventory:
Development  and  initial  validation. Journal  of  Counseling  Psychology,  45(3),  235– 246. https://doi.org/10.1037/0022-0167.45.3.235
Suwartono,  C.,  &  Bintamur,  D.  (2019).  Validation  of  the  Emotion  Regulation Questionnaire  (ERQ):  Network  analysis  as  an  alternative  of  Confirmatory  Factor Analysis  (CFA).  ANIMA  Indonesian  Psychological  Journal,  34(3),  115–124. https://doi.org/10.24123/aipj.v34i3.2300
The  emotional cut-off.  (n.d).  Retrieved  from https://www.thebowencenter.org/emotional- cutoff#:~:text=The%20concept%20of%20emotional%20cutoff,off%20em otional%20contact%20with%20them.
Taylor,  P.R.  (2021).  Differentiation of self:  An overview  &  Why it’s  important in relationships.Retrieved fromhttps://www.choosingtherapy.com/differentiation-of-self/ Thorberg,  F.  A.,  &  Lyvers,  M.  (2010).  Attachment  in  relation  to  affect  regulation  and interpersonal  functioning  among  substance  use  disorder  in  patients. Addiction Research and Theory Behaviors, 18 (4), 464–478. https://doi.org/10.3109/16066350903254783 Understanding the teen brain. (n.d). Health Encyclopedia. University of Rochester Medical Center. Retrived from
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&Conte

## ntID=3051
Wang, W. & Leichtman, M.D. (2000). Same beginnings, different  stories:  A comparison of      American      and      Chinese      children's      narrative Childdevelopment , 71 ,  1329  – 1346.
Widjaja,  D.,  &  Adhiyasati,  M.  (2019).  Pahami  remaja,  ketahui  perkembangan  otaknya.
Retrived from https://skata.info/article/detail/493/pahami-remaja-ketahui- perkembangan-otaknya
Windarwati,  H.  D.,  Lestari,  R.,  Wicaksono,  S.A.,  Kusmawati,  M.  W.,  Ati,  N.A.L.,  Ilmy, S.K., Sulaksono, A.D., & Susanti, D. (2022). Relationship between stress, anxiety, and depression  with  suicidal  ideation  in  adolescents. Jurnal  Ners. Volume  17,  Issue  1, April 2022, p. 36-41 http://dx.doi.org/10.20473/jn.v17i1.31216
Zimmermann,  P.,  &  Iwanski,  A.  (2014).  Emotional  regulation  from  early  adolescence  to emerging  adulthood  and  middle  adulthood:  Age  differences,  genderdifferences,  and emotion-specific  developmental  variations. International  Journal  of  Behavioral Development  2014,  Vol.  38( 2 ) 182–194. doi:10.1177/0165