## GAYA HIDUP SEHAT DI SD NEGERI CONGKRANG 1 KECAMATAN MUNTILAN KABUPATEN MAGELANG
Reni Mareta*, Firza Yumna Putri Zhafira, Fina Amalia, Fara Salsabila, Cahya Bintang Nurani Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Magelang, Jl. Mayjen Bambang Soegeng No.Km 5, Glagak,
Sumberrejo, Mertoyudan, Magelang, Jawa Tengah 56172, Indonesia *renimareta@ummgl.ac.id

## ABSTRAK
Promosi  kesehatan  merupakan  suatu  tahapan  maupun  susunan  langkah-langkah  untuk  mengubah  suatu perilaku  yang  dirasa  kurang  bagus  menjadi  suatu  yang  berdampak  posistif  untuk  peningkatan  derajat Tujuan  dilakukan  kegiatan  pengabdian  ini  adalah  untuk  meningkatkan  pengetahuan  anak  kelas  5  dan  6 dalam  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  dan  meningkatkan  pemahaman  siswa  putri  dalam  mengahadapi menarche,  kesehatan  diri  sendiri  maupun  orang  lain.  Promosi  Kesehatan  ini  dilakukan  di  SD  Negeri  1 Congkrang,  Kecamatan  Muntilan,  Kabupaten  Magelang.  Sasaran  kegiatan  promosi  Kesehatan  ini  adalah anak  kelas  5  dan  6  dengan  jumlah  kurang  lebih  50  anak.  Kegiatan  promosi  Kesehatan  ini  dilaksanakan karena masih banyak anak-anak yang kurang memahami bagaimana nikmatnya hidup sehat, selain itu juga disampaikan  edukasi  tentang  menstruasi  agar  anak-anak  perempuan  mampu  mengenal  dan  siap menghadapi menarche. Metode yang digunakan dalam kegiatan promosi Kesehatan ini adalah sosialisasi dengen media power point tentang mateir terkait dan juga video animasi cuci tangan. Hasil dari kegiatan ini adalah siswa merasa senang dan paham tentang perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta persiapan menjelang  menstrusi.  Kesimpulannya  bahwa  kegiatan  ini  promosi  Kesehatan  dengan  menggunakan metode sosialisasi dan praktek langsung terbukti efektif mengubah pengetahuan anak siswa kelas 5 dan 6 SD.
Kata kunci: menstruasi; PHBS; promosi kesehatan

## HEALTH LIFESTYLE IN CONGKRANG STATE PRIMARY SCHOOL 1 MUNTILAN DISTRICT MAGELANG

## ABSTRACT
Health promotion is a stage or arrangement of steps to change a behavior that is considered unfavorable to  one  that  has  a  positive  impact  on  improving  the  level  of  health  of  oneself  and  others.  This  health promotion war carried out at Congkrang 1 Elementary School, Muntilan district, Magelang Regency. The target  off  this  health  promotion  activity  is  children  in  grade  5  and  6  with  a  total  of  approximately  50 children. This health promotion activity war carried out because there are still many children who do not understand  how  good  it  is  to  live  a  health  life.  Apart  from  that,  education  about  menstruation  is  also provided so that girls are able to recognize and ready to face menarche. The method used in this health promotion  activity  is  socialization  using  power  point  media  about  related  materials  and  also  hand washing  animation  videos.  This  result  of  this  activity  is  that  student  feel  happy  and  understand  about clean  and  healthy  living  behavior  (PHBS)  and  preparation  before  menstruation.  The  conclusion  is  that health  promotion  activity  using  socialization  methods  and  direct  practice  has  proven  to  be  effective  in changing the knowledge of 5 th and 6 th grade elementary school students.
Keywords: health promotion; menstruation; PHBS

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 6 Nomor 2, Juni 2024 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group

## PENDAHULUAN
Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat  (PHBS)  yaitu  sekumpulan  perilaku  yang  dipraktekkan  atas dasar kesadaran sebagai Upaya agar dirinya sehat dan aktif membantu Kesehatan lingkungan di sekitarnya.  PHBS  pada  usia  dini  sangat baik  untuk  mendidik  dan  menanamkan  kesadaran  akan pentingnya kebersihan sebagai Upaya menjaga Kesehatan diri dan lingkungan (Bur & Septiyanti, 2020).  Semua  perilaku  manusia  sebenarnya  pasti  punya  pengaruh  terhadap  kesehatan,  apapun bentuknya, mulai dari makan, tidur, mandi, berpakaian, olahraga sampai cara belajar, hanya saja diprioritaskan  mana  perilaku  yang  berpotensi  menimbulkan  penyakit.  Perilaku  adalah  suatu kegiatan  atau  aktifitas  organisme  yang  bersangkutan,  dalam  hal  ini  perlu  merupakan  aktifitas yang  sangat  kompleks  sifatnya,  antara  lain  perilaku  dalam  berbicara,  berpakaian,  berjalan, persepsi, emosi pikiran dan motivasi (Notoatmodjo, 2014). PHBS atau Perilaku Hidup Bersih dan Sehat memang sepertinya mudah dikatakan tapi penerapannya sangat sulit karena membutuhkan kesadaran  dan  kesungguhan  akan  pentingnya  menjaga  kesehatan.  PHBS  merupakan  salah  satu pilar  utama  dalam  Indonesia  sehat  dan  merupakan  salah  satu  strategi  untuk  mengurangi  beban negara  dan  masyarakat  terhadao  pembiayaan  Kesehatan.  Kondisi  sehat  dapat  dicapai  dengan mengubah  perilaku  dari  yang  tidak  sehat  menjadi  perilaku  sehat  serta  menciptakan  lingkungan sehat, oleh karena itu Kesehatan perlu dijaga, dipelihara dan ditingkatkan oleh semua pihak.
Hidup ber-PHBS berarti mampu menjaga dan meningkatkan serta melindungi Kesehatan dirinya dri gangguan penyakit dan lingkungan yang kurang kondusif untuk hidup sehat. Penerapan PHBS di  Masyarakat  merupakan  tanggung  jawab  setiap  orang  yang  juga  menjadi  tanggung  jawab pemerintah  kota  beserta  jajaran  sektor  terkait  untuk  memfasilitsi  kegaitan  PHBS  di  masyarakt agar  dapat  dijalankan  secara  efektif.  Pada  usia  6-12  tahun  Upaya  PHBS  dilakukan  tidak  hanya dilingkungan  rumah  tetapi  juga  di  lingkungan  sekolah.  PHBS  pada  usia  dini  ini  baik  untuk mendidik  dan  menanamkan  kesadaran  akan  pentingnya  kebesihan  sebagai  Upaya  menjaga Kesehatan diri dan lingkungan. Penerapan PHBS di sekolah merupakan kebutuhan mutlak seiring munculnya  berbagai  penyakit  yang  sering  menyerang  anak  usia  sekolah  (6-12  tahun)  yang ternyata umumnya rentan dengan PHBS. PHBS di sekolah merupakan sekumpulan perilaku yang dipraktekkan oleh peserta didik, guru dan Masyarakat di lingkungan sekolah ats dasar kesadaran sendiri  sebagai  hasil  Pelajaran  sehingga  secara  mandiri  mampu  mencegah  penyakit, meningkatkan  kesehatannya,  serta  berperan  aktif  dalan  mewujudkan  lingkungan  sehat. Kehidupan  ber-PHBS  sangatlah  penting  di  kalangan  anak  usia  sekola  untuk  meningkatkan kesadaran dan pengetahuan siswa agas dapat mempraktekkan perilaku bersih dan sehat.
Indicator  yang  dipakai  sebagai  ukuran  untuk  menilai  PHBS  disekolah  adalah:  mencuci  tangan dengan  air  mengalir  dan  menggunakan  sabun,  mengkonsumsi  jajanan  sehat  di  kanting  sekolah, mengggunakan  jamban  yang  bersih  dan  sehat,  olahraga  yang  teratur  dan  terukur,  menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap 6 bulan sekali, memelihara kebersihan badan yaitu kuku,  rambut  dan  gigi,  membuang  sampah  pada  tempatnya  (Julianti  et  al.,  2018).  Anak  usia sekolah dasar kelas 5 dan 6 sudah akan menuju awal pubertas, bagi siswa putri akan mengahdapi menarche.  Pubertas  adalah  perubahan  fisik  yang  menonjol,  perubahan  pola  fikir  yang  awalnya takut  menjadi  berani  dan  juga  perubahan  hormon  pada  sel  kelamin.  Anak  memandang  bahwa menarche  adalah  hal  yang  menakutkan  dan  akan  menimbulkan  ketidaknyamanan  serta  pusing (Retnaningsih et al., 2018). Hormon merupakan zat kimia yang diproduksi oleh system endokrin dalam  tubuh  dan  berfungsi  untuk  membantu  mengendalikan  hampir  semua  fungsi tubuh  seperti pertumbuhan,  metabolisme  dan  system  reproduksi.  Pada  remaja  putri  masa  ini  diawali  dengan adanya  tanda-tanda  pubertas  yang  berujung  pada  Tingkat  tercapainya  kematangan  organ

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group
reproduksi.  Usia  menarche  berbeda  dari  tiap  anak  tergantung  Tingkat  kematangan  organnya. Semakin meningkatnya angka remaja putri yang mengalami menarche pada usia dini maka perlu diimbangi  dengan  pengetahuan  menstruasi  sejak  dini  pula.  Hal  ini  dilakukan  agar  mereka mempersiapkan  diri  secara  emosi  dan  psikologi  Ketika  masa  menstruasi.  Hasil  penelitian Pujiastuti (2017) menunjukkan bahwa Sebagian besar siswa yang telah mengalami menarche dini mengalami  kecemasan  hebat  dan  rasa  takut  Ketika  mengalami  menstruasi.  Kecemasan  yang muncul  pada  siswi  menjelang  menache  ini  disebabkan  karena  kurangnya  pengetahuan  terkait menarche  (Suyanti  et  al.,  2022).  Tujuan  dilakukan  kegiatan  pengabdian  ini  adalah  untuk meningkatkan  pengetahuan  anak  kelas  5  dan  6  dalam  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  dan meningkatak  pemahaman  siswa  putri  dalam  mengahdapi  menarche,  kesehatan  diri  sendiri maupun orang lain.

## METODE
Metode  yang  digunakan  dalam  Promosi  Kesehatan  ini  yaitu  memberikan  sosialisasi  dan demonstrasi.  Materi  yang  kami  ambil  sebagai  untuk  bahan  Promosi  Kesehatan  yaitu  PHBS (Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat)  dan  Edukasi  Menstruasi  untuk  anak  perempuaan  ditingkat sekolah  dasar.  Promosi  Kesehatan  ini  juga  menggunakan  metode  wawancara  yang  terstruktur dimana  pemberi  Promosi  Kesehatan  menanyakan  langsung  kepada  beberapa  siswa  siswi  yang terpilih  dengan  berpedoman  pertanyaan  yang  spesifik  (Listiadesti  et  al.,  2020).  Pemerian  upaya promosi  Kesehatan  melalui  edukasi  ini  terbukti  meningkatkan  perilaku  ebersihan  diri  terutama kebersihan  tangan  melalui  cuci  tangan  (Lamria  &  Lumbantoruan,  2021).  Tujuan  diberikan pertanyaan  agar  bisa  focus  saat  diberikan  materi  tentang  Promosi  Kesehatan  yaitu  PHBS (Perilaku  Hidup  Bersih  dan  Sehat)  dan  Edukasi  Menstruasi,  bisa  menguasai  materi  yang diberikan. Ada juga kami menggunakan metode permainan dalam menentukan siswa siswi yang akan  menjawab  pertanyaan.  Salah  satu  permainan  yang  dimainkan  yaitu  dengan  mengoper pulpen kepada teman disampingnya dan disaat yang bersamaan kami putarkan lagu, ketika lagu berhenti  maka  pulpen  tersebut  akan  berhenti  mengoper  dan  orang  terakhir  yang  memegang pulpen  akan  menjawab  pertanyaan  yang  kami  berikan.Dan  melakukan  ice  breaking  agar  anak- anak  agar  tidak  bosan  terhadap  materi  yang  diberikan.  Pelaksanaan  Promosi  Kesehatan  ini dilakukan  di  desa  congkrang  muntilan  magelang,  lebih tepatnya  di  SD  Negri  1  congkrang  pada siswa siswi kelas 5 dan 6 di muntilan dengan jumlah siswa atau siswi sebanyak 40 anak.
Kegiatan promosi Kesehatan ini dimulai dengan kegiatan survey di Lokasi mitra yaitu SD Negeri 1  Congkrang  dilanjutkan  dengan  diskusi  dengan  kepala  sekolahuntuk  mencari  solsui  dari permasalahan  yang  ditemukan  yaitu  kurangnya  perilaku  hidup  bersih  dan  sehat  serta  adanya kecemasan  siswa  putri  yang  menghadapi  menarche.  Kegiatan  selanjutnya  adalah  menyiapkan materi  yang  akan  digunakan  yaitu  materi  PHBS  dan  tentang  menarche.  Selanjutnya  sesuai kesepakatan  waktu  dengan  siswa  dan  pihak  sekolah  kemudian  dilakukan  kegiatan  promosi Kesehatan.  Sebelum  dilakukan  edukasi  terlebih  dahulu  dilakukan  apersepsi  dengan  beberapa siswa  untuk  mengetahui  tentang  PHBS  baru  setelah  itu  dilanjutkan  dengan  kegiatan  pemberian edukasi.  Tahapan  selajutnya  adalah  melakukan  evaluasi  keberhasilan  dari  Tindakan  edukasi dengan  memberikan  pertanyaan  spontak  kepada  para  siswa.  Jadi  tahapan  pelaksanaan  Promosi Kesehatan ini dilakukan selama 47 jam yang meliputi kegiatan tahap perencanaan selama 12 jam, tahap pelaksanaan selama 15 jam, dan tahap pelaporaan dan tindak lanjut selama 20 jam.

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah dilakukan Upaya promosi Kesehatan melalui edukasi pemberian materi tentang perilaku hidup  bersih  dan  sehat  serta  tentang  persiapan menarche  para  siswa  memahami tentang  tentang materi yang diberikan, hal ini dibuktikan dengan dilakukan evaluasi melalui beberapa pertanyaan kepada  siswa  dan  mereka  mampu  menjawab  dengan  cepat.  Selain  itu  juga  siswa  bisa mempraktekkan  tentang  bagaimana  cara  cuci  tangan  yang  benar  di  air  yang  mengalir. Berdasarkan  Analisa  dari  berbagai  jurnal  penelitian  ilmiah  yang  telah  dipublikasikan,  seperti dalam penelitian (Parasyanti et al., 2020), dimana sikap dan tindakan setelah dilakukan intervensi penayangan  video  tentang  perilaku  cuci  tangan  pakai  sabun  jauh  lebih  baik  dibandingkan sebelumnya. Selanjutnya hasil ini juga diperkuat oleh penelitian oleh (Masitah et al., 2017). Pada hasil  penelitian  mereka  juga  mempertegas  bahwa  penggunaan  media  video  dalam  memberikan penyuluhan pada anak-anak tentang cara perilaku cuci tangan dengan sabun dengan baik mampu memberikan  hasil  yang  sangat  signifikan,  Dimana  adanya  kemampuan  anak  untuk  melakukan proses mencuci tangan sesuai dengan arahan dan petunjuk yang benar.
Menurut  WHO  cuci  tangan  adalah  suatu  prosedur  atau  tindakan  membersihkan  tangan  dengan menggunakan  sabun  dan  air  yang  mengalir  atau  Hard  rub  dengan  antiseptic  (berbasis  alcohol). Sedangkan menurut James (2012), mencuci tangan merupakan teknik dasar yang paling penting dalam pencegahan dan pengontrolan infeksi. Tenaga pemberi layanan Kesehatan seperti perawat merupakan  sarana  yang  paling  lazim  dalam  penularan  infeksi  nosocomial,  untuk  itu  salah  satu tujuan  primer  cuci  tangan  adalah  mencegah  terjadinya  infeksi  nosocomial  serta  mengurangi terjadinya  transmisi  mikroorganisme.  Disamping  manfaat  secara  Kesehatan  yang  telah  terbukti, banyak orang tidak melakukannya sesering yang seharusnya bahkan setelah ke kamar mandi. Jika tidak mencuci tangan memakai sabun, kita dapat menginfeksi diri sendiri terhadap kuman dengan menyentuh  mata,  hidung  atau  mulut.  Dalam  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Adela  (2018) membuktikan bahwa mencuci tangan dengan memakai sabun jauh lebih efektif untuk Kesehatan dibandingkan tanpa menggunakan sabun.
Salah satu Upaya yang dapat dilakukan adalah dengan memberikan penyuluahan melalui media yang  mudah  diapahami  dan  menarik  untuk  dilihat,  yaitu  media  video.  Dalam  penelitian  Wati (2017)  membuktikan  bahwa  banyak  siswa  yang  merasa  bosan  dengan  pembelajaran  yang berkaitan  dengan  tulisan  atau  pun  bacaan  maka  itu  peneliti  berminat  untuk  memberikan  media video  pembelajaran  sangat  menumbuhkan  minat,  motivasi,  dan  antusias  siswa  dalam  mengikuti pembelajaran  mengenai  perilaku  cuci  tangan  pakai  sabun  yang  benar  bagi  siswa.  Penggunaan media  video  pembelajaran  terbukti  mampu  meningkatkan  hasil  belajar  siswa,  dibandingkan dengan hasil belajar menggunakan metode konvesional, Tingkat perbedaan kualitas hasil belajar diantara keduanya sangat signifikan. Itu berarti, penggunaan video pembelajaran tersebut sangat efektif dalam meningkatkan hasil belajar siswa.
Penggunaan  teknologi  informasi  dalam  proses  pembelajaran  sudah  menjadi  suatu  kebutuhan sekaligus  tuntunan  diera  global  ini.  Guna  meningkatkan  efektifitas  dan  efisiensi  pembelajaran, perlu  dikembangkan  berbagai  model  pembelajaran  yang  kreatif  dan  inovatif.  Hal  ini  perlu dilakukan agar proses pembelajaran tidak terkesan kurang menarik, monoton dan membosankan sehingga akan menghambat terjadinya transfer of knowledge. Oleh karena itu peran media video dalam  proses  pembelajaran  menjadi  penting  karena  akan  menjadikan  proses  pembelajaran tersebut  menjadi  lebih  bervariasi,  tidak  membosankan  dan  dapat  meningkatkan  pengetahuan Masyarakat tentang perilaku cuci tangan pakai sabun

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 2, Juni 2024 Global Health Science Group
Menurut  asumsi  peneliti  penggunaan  media  video  dalam  memberikan  penyuluhan  Pendidikan Kesehatan  tentang  perilaku  cuci  tangan  memberikan  dampak  yang  signifikan  terhadap pemahaman  anak  usia  sekolah  dasar  dalam  Tindakan  mereka  mencuci  tangan  sesuai  dengan anjuran  yang  telah  ditetapkan  dalam  standar  Kesehatan.  Teknik  penyuluhan  ini  tentunya  bisa diterapkan  dalam  setiap  pemberian  penyuluhan  kepada  Masyarakat,  khususnya  usia  anak-anak. Dimana  adanya  kemampuan  anak  untuk  melakukan  proses  mencuci  tangan  sesuai  pengarahan dan  petunjuk  yang  benar.  Penyuluhan  Kesehatan  Masyarakat  merupakan  salah  satu  upaya promosi kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan Masyarakat (Endang Sutisna Sulaiman, 2016),

## SIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  yang  sudah  di  lakukan,penelitian  menyimpulkan  mencuci  tangan merupakan teknik  dasar  yang  paling  penting  dalam  pencegahan  dan  pengontrolan infeksi.  Pada hasil  penelitian  mempertegas  bahwa  penggunaan  media  video  dalam  memberikan  penyuluhan pada  anak-  anak  tentang  cara  perilaku  cuci  tangan  dengan  sabun  dengan  baik  mampu memberikan  hasil  yang  sangat  signifikan,  Dimana  adanya  kemampuan  anak  untuk  melakukan proses mencuci tangan sesuai dengan arahan dan petunjuk yang benar. Jika tidak mencuci tangan memakai  sabun,  kita  dapat  menginfeksi  diri  sendiri  terhadap  kuman  dengan  menyentuh  mata, hidung  atau  mulut.  Promosi  Kesehatan  untuk  meningkatkan  kesiapan  siswi  putri  juga  efektif meningkatkan pemahaman para siswi tentang menarche dan kecemasan anak menjadi berkurang.

## DAFTAR PUSTAKA
Bur, N., & Septiyanti, S. (2020). Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (PHBS) Di SD Inpres Katangka Gowa. Celebes Abdimas: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 47–52. https://doi.org/10.37541/celebesabdimas.v2i1.301
Endang Sutisna Sulaiman. (2016). Promosi Kesehatan, Teori dan Implementasi di Indonesia. UNS Press.
Julianti, R., Nasirun, & Wembrayarli. (2018). Pelaksanaan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (Phbs) Di Lingkungan Sekolah. Jurnal Ilmiah Potensia, 3.
Lamria, S., & Lumbantoruan, D. (2021). Pengaruh Edukasi Cuci Tangan Terhadap Kemampuan Anak Dalam Melakukan Praktek Cuci Tangan Di Sd Swasta 2 Hkbp Balige. Jkh, 2.
Listiadesti, A. U., Noer, S. M., & Maifita, Y. (2020). Efektivitas Media Vidio Terhadap Perilaku Cuci Tangan Pakai Sabun Pada Anak Sekolah: A Literature Review. Menara Medika, 3.
Masitah, R., Pamungkasari, E. P., & Suminah. (2017). Pengaruh Pendidikan Gizi Dengan Video Animasi Terhadap Persepsi Body Image Remaja. Journal of Nursing and Public Health, 5.
Notoatmodjo, S. (2014). Ilmu perilaku Kesehatan. Rineka Cipta.
Parasyanti, N. K. V., Yanti, N. L. G. P., & Mastini, I. G. A. A. P. (2020). Pendidikan Kesehatan Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Video Terhadap Kemampuan Cuci Tangan pada Siswa SD. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 9(1), 122. https://doi.org/10.36565/jab.v9i1.197
Retnaningsih, D., Wulandari, P., & Afriana, V. haris. (2018). Kesiapan Menghadapi Menarche Dengan Tingkat Kecemasan Pada Anak Usia Sekolah . Jurnal Kesehatan Kusuma Husada.
Suyanti, S., Evitasari, D., & Suteja, N. E. C. I. (2022). Hubungan Pengetahuan Dengan Tingkat Kecemasan Remaja Putri Dalam Menghadapi Haid Pertama (Menarche) Pada Siswi Kelas Vii Di Mts Negeri 7 Sumedang Tahun 2022. Bunda Edu-Midwifery Journal (BEMJ), 5(2), 53–61. https://doi.org/10.54100/bemj.v5i2.69