## UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Volume IV No I
Tahun 2024
ISSN 2776-1479 (Online)

## PENGARUH LATIHAN TUCK JUMP TERHADAP KEMAMPUAN JUMPS SMASH ATLET BULUTANGKIS
Parulian Pasaribu 1 , John Arwandi 2 , Tjung Hauw Sin 3 , Eval Edmizal 4 , Ardo Okilanda 5
Universitas Negeri Padang 1,2,3,4,5 , Indonesia. parulianpasaribu210@gmail.com

## Abstrak
Permasalahan  yang  teridentifikasi  di  lapangan  adalah  kemampuan Jump  Smash PB.ILLVERD Padang. Variabel yang digunakan dalam penelitian ini adalah latihan Tuck Jump sebagai variabel bebas dan Jumps Smash sebagai variabel terikat. Tujuan penelitian ini  adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  latihan Tuck  Jump terhadap  kemampuan Jumps Smash pemain bulu tangkis PB.ILLVER Padang. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen  semu  dengan  desain one-group  pretest,  posttest .  Populasi  yang  digunakan untuk  penelitian  ini  adalah    atlet  putra  binaan  PB.ILLVERD  Padang  yang  berjumlah  15 orang.  Sampel  penelitian  terdiri  dari  7  atlet  putra  yang  dipilih  menggunakan  teknik purposive  sampling .  Penelitian  ini  menggunakan  alat  pengujian  akurasi smash .  Uji-T merupakan metode analisis data dalam penelitian ini, dan tingkat signifikansinya adalah α = 0,05. Kesimpulan yang diperoleh adalah penerapan model latihan memberikan pengaruh dan  kemampuan Jumps  Smash pemain  bulutangkis  PB.ILLVERD  Padang  meningkat sebesar 33,00 dan meningkat secara signifikan dengan memperoleh T hitung (-956). Terbukti > T tabel (5.20), dengan taraf signifikansi a = 0.05 dan n = 7, T hitung > T tabel (-956 > 5.20). Kata Kunci: Tuck Jump, Jumps Smash , Bulutangkis

## Abstract
The problem identified on the field was PB.ILLVERD Padang's jump smash ability. The variables used in this research were Tuck Jump training as the independent variable and Jumps  Smash  as  the  dependent  variable.  The  aim  of this  research  was to  determine  the effect  of  Tuck  Jump  training  on  the  Jumps  Smash  ability  of  PB.ILLVER  Padang badminton players. The type of research used was a quasi-experiment with a one-group pretest, posttest design. The population used for this research was male athletes assisted by  PB.ILLVERD  Padang,  totaling  15  people.  The  research  sample  consisted  of  7  male athletes  selected  using  purposive  sampling  techniques.  This  research  uses  a  smash accuracy  testing  tool.  The  T-test  is  a  data  analysis  method  in  this  research,  and  the significance  level  is  α  =  0.05.  The  conclusion  obtained  is  that  the  application  of  the training  model  gives  the  influence  and  ability  of  Jumps  Smash  PB.ILLVERD  Padang badminton players to increase by 33.00 and increases significantly by obtaining Tcount (- 956). Proven. > T table (5.20), with a significance level of a = 0.05 and n = 7, T count > T table (-956 > 5.20).
Keywords: Tuck Jump, Jumps Smash, Badminton

## PENDAHULUAN
Bulutangkis  merupakan  salah  satu  olahraga  yang  paling  digemari  oleh anak-anak  dan  orang  dewasa,  tidak  hanya  di  Indonesia  tetapi  juga  di  seluruh

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
dunia.  Baik  anak-anak  maupun  orang  dewasa  sering  berpartisipasi  dalam pertandingan  bulutangkis  regional  dan  internasional,  hal  ini  menunjukkan popularitas  olahraga  tersebut  (Saputra,  2023).  Bulutangkis  merupakan  olahraga yang dimainkan oleh dua pemain lawan (pemain tunggal) dan dua pasangan lawan dengan  menggunakan  raket  dan shuttlecock (Yussendra  et  al.,  2022).  Konsep bulutangkis  adalah  memukul shuttlecock dengan  raket  sehingga shuttlecock melewati net di tengah lapangan dan masuk ke area lawan (Shodiq et al., 2019).
Bulutangkis  adalah  olahraga  dengan  ciri  permainan  yang  cepat  dan keterampilan  dasar  yang  canggih,  dimana  pemain  harus  melakukan  gerakan- gerakan  cepat  contohnya  melompat,  berlari,  melangkah  kedepan  dan  kebelakang dan  sebagainya  (Yoga  et  al.,  2024).  Kemampuan-kemampuan  tersebut berhubungan  dengan  unsur-unsur  prestasi,  seperti  kemampuan  teknik  dan kemampuan kondisi fisik (Hernandi et al., 2023)
Prestasi  seorang  atlet  melampaui  keterampilan  teknis  mereka.  Namun  hal tersebut  juga  bergantung  pada  kemauan  pemenuhan  secara  maksimal  dan  faktor pendukung  lainnya  (Sin  &  Hudayani,  2020).  Begitu  pula  dalam  olahraga bulutangkis, seorang  atlet  harus mempunyai unsur-unsur kompleks  yang  dimiliki atlet  tersebut  agar  dapat  mencapai  prestasi  yang  baik.  Hubungan  antara  unsur- unsur  tersebut  tidak  dapat  dipisahkan  dan  saling  mempengaruhi.  Pembinaan olahraga yang hanya berfokus pada satu unsur atau memberikan perhatian khusus pada  satu unsur  saja  tidak akan menghasilkan prestasi  yang  optimal. (Puja et  al., 2021).
Menurut pendapat (Hernandi et al., 2023) untuk berprestasi di bulutangkis ada 2 faktor yang perlu mendapatkan perhatian yaitu : “Faktor internal merupakan faktor  yang  berasal  dari  dalam  diri  pe-bulu  tangkis  itu  sendiri,  seperti  kondisi fisik,  teknik,  taktik,  dan  mental.  Sedangkan  faktor  eksternal  meliputi  kualitas pelatih  atau  guru,  gizi  yang  seimbang  dukungan  orang  tua,  sarana  dan  prasarana yang ada, serta kondisi lingkungan”.
Menurut pendapat (Apridian et al., n.d.) motivasi dan dukungan orang tua sangat  penting  untuk  meningkatkan  prestasi  atlet  bulutangkis  yaitu  memberikan dukungan emosional yang kuat kepada atlet mereka adalah kunci. Orang tua harus

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
menjadi sumber motivasi dan inspirasi yang stabil bagi atlet bulutangkis dan juga orang  tua  bisa  menjadi  pelatih  pendukung  yang  baik  bagi  atlet  mereka  dengan memberikan  umpan  balik  positif,  membantu  menganalisis  pertandingan,  dan memberikan dorongan saat diperlukan (Puja et al., 2021).
Kondisi  fisik  merupakan  salah  satu  faktor  yang  sangat  menentukan bagaimana seorang atlet menyesuaikan teknik yang diperoleh dan dipelajari serta meningkatkan  keterampilan  teknik  dalam  melakukan  olahraga.  Kebiasaan  gerak merupakan  salah  satu  faktor  yang  menentukan  keberhasilan  seorang  atlet  dalam berlatih teknik. Bagi atlet yang  memiliki pengalaman gerakan tertentu lebih cepat dalam  mempelajari  suatu  teknik,  dibandingkan  dengan  orang  yang  memiliki sedikit  pengalaman  gerakan  (Shodiq  et  al.,  2019).    Bakat  dan  kemampuan  ialah salah satu faktor keberhasilan seorang atlet dalam berlatih teknik. Seseorang yang memiliki bakat dan kemampuan belajar yang bagus akan lebih cepat memperoleh keterampilan teknik dibandingkan dengan orang yang masih kurang berbakat serta kemampuan belajar yang rendah (Harahap & Novita, 2021).
Motivasi  adalah  dorongan  atau  semangat  yang  ada  dalam  pikiran seseorang  untuk  berhasil  dalam  bekerja,  dan  motivasi  ini  tentunya  salah  satu faktor yang menentukan pencapaian seseorang dalam berlatih teknik (Purnama & Mahfud, 2023). Bentuk informasi dan intruksi yang diberikan adalah suatu bentuk penyampaian  dan  menerima  informasi  dalam  kegiatan  berlatih  teknik  yang  baik agar atlet dalam belajar dan berlatih teknik lebih optimal dan memperhatikan jenis informasi  dan  intruksi  yang  diberikan.  Lingkungan  merupakan  salah  satu  faktor yang menentukan berhasil tidaknya seseorang dalam berlatih teknik (Pramudya et al., n.d.).
Jumps Smash adalah pukulan kunci untuk mematikan shuttlecock di pihak lawan. Menurut donie (2009:105)  bahwa “ Jumps Smash adalah salah satu teknik serangan dalam olahraga bulutangkis dimana seorang pemain melompat ke udara dan  kemudian  memukul  kok  dengan  kekuatan  penuh  kearah  lapangan  lawan”. Jumps  Smash sering  digunakan  untuk  menyerang  lawan  dengan  cepat  dan  kuat, memberikan sedikit waktu bagi lawan merespons. Jumps Smash adalah salah satu teknik  paling  kuat  dalam  permainan  bulutangkis  dan  sering  kali  menjadi  senjata

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
utama  bagi  pemain  yang  memiliki  kekuatan  dan  kelincahan  yang  baik  (Devi, 2023).
Tuck  Jump merupakan  latihan  yang  meloncat  dengan  kedua  kaki  sambil membawa  kedua  lutut  kearah  dada  dengan  tangan  mengayun  dan  menjaga keseimbangan  tubuh  saat  di  udara  (Makwa  et  al.,  n.d.).  Latihan  ini  mampu meningkatkan  daya  ledak  otot  pada  kaki.  Latihan Tuck  Jump banyak  digunakan dalam berbagai jenis olahraga yaitu bulutangkis, volly, sepak bola dan atletik .
Latihan  merupakan  suatu  cara  seseorang  dalam  mengembangkan potensinya  melalui  latihan,  sehingga  memungkinkan  seseorang  untuk meningkatkan  dan  mempelajari  gerakan  olahraga  tersebut.  Tujuannya  untuk meningkatkan  keterampilan  atlet  agar  tercapai  prestasi  yang  terbaik,  terutama untuk  mempersiapkan  mereka  menghadapi  kompetisi  (Mukhtarsyaf  et  al.,  2019). Menurut  berpendapatnya,  latihan  merupakan  suatu  proses  mendasar  untuk mempersiapkan  aktivitas  kerja  yang  lebih  baik,  proses  tersebut  ditujukan  untuk pengembangan  keterampilan  motorik  dan  psikologi  yang  mampu  meningkatkan kemampuan seorang atlet (Arifan et al., 2020).
Metode  latihan  dapat  diartikan  sebagai  pelaksanaan  latihan  yang  telah direncanakan  dan  disusun  untuk  mencapai  tujuan  dalam  latihan.  Dalam mengoptimalkan  kemampuan Jumps  Smash dibutuhkan  latihan  yang  tepat  agar tujuan dari latihan Tuck Jump atas tersebut dapat tercapai lebih maksimal  (Rivan et  al.,  2023).  Beban  latihan  adalah  jumlah  atau  isi  dari  suatu  latihan.  Salah  satu prinsip  latihan  yaitu  beban  meningkat,  beban  meningkat  artinya  sebagai perubahan  atau  penambahan  beban  latihan  dari  waktu  ke  waktu.  Dalam  latihan teknik,  beban  meningkat  yang  dimaksud  adalah  latihan  yang  dilakukan  di  mulai dari  latihan  dengan  gerakan  yang  mudah,  gerakan  sedang  hingga  gerakan  yang lebih  sulit  (Yussendra  et  al.,  2022).  Apabila  dalam  latihan  atlet  tidak  menguasai teknik dasar maka pada saat pertandingan akan banyak kesalahan yang dilakukan oleh atlet tersebut (Hurrina et al.,2023).
Istilah  model  didefinisikan  umumnya  sebagai  kerangka  konseptual  yang berfungsi sebagai acuan dalam pelaksanaan kegiatan. Model latihan adalah bentuk latihan  yang  bertujuan  untuk  mendapatkan  apa  sebagai  tujuan  dari  sebuah

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
program  yang  teratur  untuk  mencapai  keberhasilan  latihan  tersebut  (Apridian  et al.,  n.d.).  Model  latihan  juga dapat  diartikan sebagai  bentuk  yang dirancang atau dibuat  pelatih  sesuai  dengan  cabang  olahraga  yang  ingai  dilatih,  yang  berguna untuk  mengatur  kegiatan  yang  akan  diterapkan  kepada  atlet  yang  tujuan  untuk meningkatkan kemampuan atau keterampilan atlet dengan baik (Chairawan et al., 2022).
Dalam meningkatkan kemampuan Jumps Smash atas ada beberapa model latihan  yang  dapat  diterapkan,  sebagai  contoh  Latihan Tuck  Jumps adalah merupakan  latihan  yang  meloncat  ke  atas  sambil  membawa  kedua  lutut  ke  arah dada  dengan  tangan  mengayun  dan  menjaga  keseimbangan  tubuh  pada  saat  di udara. Latihan ini dapat  digunakan untuk meningkatkan kemampuan  daya ledak otot tungkai (Apridian et al., n.d.).
PB.ILLVERD  Padang  yang  berlokasi  di  Kota  Padang.  PB.ILLVERD  ini berdiri pada tahun 2015 yang mana PB tersebut didirikan oleh Zul Isra S.Pd,M.Pd sampai  saat  sekarang  ini . PB.ILLVERD Padang ini terdapat berbagai tingkatan atlet  baik  dari  usia  dini,  anak-anak,  pemula,  remaja,  PB.ILLVERD  Kota  Padang merupakan salah  satu tempat pembinaan prestasi di Kota Padang. Pembinaan ini sudah  dilakukan  semenjak  tahun  2015  sampai  sekarang  masih  aktif.  Salah  satu bentuk  pembinaan  prestasi  bulutangkis  di  PB.ILLVERD  Kota  Padang  yaitu banyak memiliki dan membina atlet-atlet yang berbakat. Latihan dilakukan 4 kali dalam  semimggu  tergantung  dengan  pelatih  dan  atlet  ataupun  halangan  dengan pengaruh cuaca, latihan dilakukan ada sore hari pukul 16.30 – 18.00 WIB. Tujuan latihan Jumps  Smash ini  untuk  meningkatkan  otot  tungkai  atlet  tersebut.  Dalam wawancara  dan  observasi  yang  peneliti  lakukan  di  PB.ILLVERD  dapat disimpulkan bahwa ditemukannya komponen kondisi fisik atlet yang kategorinya masih  rendahnya kemampuan kekuatan pada saat  melakukan Jumps Smash atlet PB.ILLVERD tidak memperoleh hasil yang diharapkan. Hal ini dilihat dari Jumps Smash yang dilaksanakan para pemain tidak banyak yang bisa menghasilkan point atau  mematikan shuttlecock di  petak  lawan.  Kegagalan  dalam  melakukan Jumps Smash dari  yang  peneliti  amati  dan  pelatih  sampaikan  dimana  para  pemain  yang melakukan Jump Smash kemampuan vertikal Jumps mereka belum maksimal. Hal

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
ini terlihat dari masih melayangnya shuttlecock hasil smash mereka, padahal kalau vertikal  jumps mereka  bagus  maka  hasil Smash mereka  akan  menukik  dengan tajam  kepetak  lawan.  Dari  fenomena  yang  peneliti  temukan,  peneliti  menduga power otot  tungkai  mereka  masih  jauh  dari  yang  diharapkan.  Oleh  karena  itu, peneliti  ingin  lakukan  penelitian  dengan  menerapkan  latihan Tuck  Jump dan melihat pengaruh kemampuan jumps smash atlet PB.ILLVERD Padang.

## METODE
Tujuan  penelitian  adalah  untuk  memastikan  dan  mengetahui  dampak pelatihan  yang  diberikan  sesuai  prosedur  penelitian.  Jenis  penelitian  yang digunakan  adalah  penelitian  eksperimen  semu  (Arikunto,  2010:  212).  Menurut (Sugiono,  2015),  penelitian  eksperimen  semu  adalah  metode  penelitian  yang digunakan untuk menguji pengaruh  suatu perlakuan tertentu terhadap perlakuan lain dalam kondisi  terkendali. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan Tuck  Jump dan  variabel  terikatnya  adalah  kemampuan Jump  Smash .  Penelitian ini  dikembangkan  dengan  menggunakan  pendekatan one-group  pretest,  posttest design .
Penelitian  dilaksanakan  pada  tanggal  15  Juli  sampai  dengan  9  Agustus 2024  dan  pengambilan  data  bertempat  di  PB.ILLVERD  Padang.  Populasi penelitian  terdiri  dari  15  atlet  PB.ILLVERD  Padang.  Sampel  dalam  penelitian Teknik purposive  sampling digunakan  sebagai  pengambilan  sampel  dalam penelitian  ini.  Besar  sampel    penelitian  ini  adalah  7  orang  atlet,  karena  besar sampel  penelitian  ini  adalah  3  orang  atlet  putra  yang  berumur  13  tahun  dan  4 orang  atlet  putra  yang  berumur  15  tahun.  Kriteria    penentuan  sampel  ini  adalah atlet putra berusia 13 hingga 15 tahun yang berlatih selama kurang lebih  6 bulan.
Data  hasil pre-test dan post-test uji  harus  diverifikasi  dengan menggunakan uji dampak analitis seperti uji normalitas, uji homogenitas, dan uji T. Uji normalitas dengan  aplikasi SPPS. Tujuan dari uji normalitas adalah untuk mengetahui  apakah  data  yang  diperoleh  berdistribusi  normal.  Tidak  ada  uji homogenitas  yang  dilakukan  karena  kelompok  pelatihan  berasal  dari  populasi yang  sama.  Saat  menguji  hipotesis,  kami  menggunakan  uji-T  dengan  tingkat signifikansi a=0,05.

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis

## HASIL
Setelah semua data penelitian terkumpul, baik hasil pre-test maupun post-test, peneliti melakukan analisis data untuk tahapan pembuktian hipotesis penelitian ini secara  statistik.  Penelitian  yang  telah  dilakukan  untuk  mengetahui  pengaruh latihan Tuck  Jump terhadap  kemampuan Jumps  smash atlet  bulutangkis PB.ILLVERD Padang sebagai berikut :
1. Deskripsif  Latihan  Tuck  Jump  Terhadap  Kemampuan  Jumps  Smash  atlet Bulutangkis PB.ILLVERD Padang.
Setelah menerima data penelitian, kami menganalisisnya untuk mengetahui statistik data    penelitian.  Hasil  statistik  data  penelitian  pemberian  latihan Tuck  Jump disajikan pada tabel berikut .
Tabel 1 Hasil Penilaian Kemampuan Smash PB.ILLVERD
Berdasarkan hasil penelitian di atas terlihat bahwa nilai ketercapaian pre-test adalah  28,  sedangkan    nilai  ketercapaian post-test adalah  40.  Hasil  tersebut menunjukkan bahwa Jumps Smash pemain bulutangkis meningkat dengan latihan Tuck Jump , karena skor pukulan post test lebih tinggi dibandingkan skor pre test . Norma Penilaian Ketepatan Smash Bulutangkis
Post-test
Tabel 2 Norma Penilaian Ketepatan Smash No Kelas Interval Frekuensi % Kategori 1 28.813 < X 1 14 Baik Sekali 2 25.41  <  X  ≤ 28.813 4 52 Baik 3 22 < X ≤ 25.41 1 14 Sedang 4 18.60 < X ≤ 22 1 14 Kurang No Nama Atlet Pre-tets Post-test 1 Benni 27 34 2 Rokky 18 33 3 Niko 24 30 4 Cristian 24 26 5 Sony 24 40 6 Rivan 21 31 7 Noverius 28 37 Mean 23.71 33.00 Median 24.00 33.00 Std. Dev 3.402 4.619

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
5 X ≤ 18.60 0 0 Kurang Sekali Jumlah 7 100% Post-test Tabel 3 Norma Penilaian Ketepatan Smash No Kelas Interval Frekuensi % Kategori 1 40 < X 1 14 Baik Sekali 2 35.30< X ≤ 40 3 43 Baik 3 30.69 < X ≤ 35.30 2 29 Sedang 4 26.07 < X ≤ 30.69 1 14 Kurang 5 X ≤ 26.07 0 0 Kurang Sekali Jumlah 7 100%

## 2. Analisis Data
Analisis data digunakan untuk menjawab hipotesis yang  diajukan pada bab sebelumnya.  Sebelum  menguji  hipotesis  dengan  uji-T,  terlebih  dahulu  dilakukan uji yang diperlukan dengan uji normalitas dan  homogenitas.
Hasil uji normalitas, uji homogenitas dan uji-t dapat dilihat sebagai berikut:
a. Uji Normalitas
Tujuan  pengujian  normalitas  adalah  untuk  memeriksa  apakah  data  yang diperoleh dari setiap variabel yang dianalisis benar-benar mengikuti pola normal. Uji  normalitas  dilakukan  dengan  menggunakan  rumus  Kolmogurov-Smirnov. Kriteria  untuk menentukan normal tidaknya suatu hal adalah jika p > 0,05 maka distribusinya  dinyatakan  normal,  dan  jika  p  <  maka  distribusinya  dinyatakan normal.
0,05 dari distribusi dianggap anomali.
Rangkuman hasil uji normalitas dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 4 Uji Normalitas Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Pretest .248 7 .200 * .933 7 .578 Postest .129 7 .200 * .992 7 .996

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis

## b. Uji Homogenitas
Uji  homogenitas  cocok  untuk  menguji  kemiripan  sampel.  Apakah  varians sampel yang diambil dari populasi adalah homogen. Kriteria homogenitas : Tabel uji dianggap tidak seragam jika nilai signifikansinya > 0,05.
Hasil uji homogenitas penelitian ini ditunjukkan pada tabel berikut:
Tabel 5 Uji Homogenitas Levene Statistic df1 df2 Sig. Based on Mean .587 1 12 .459 Based on Median .693 1 12 .421 Based on Median and with adjusted df .693 1 11.718 .422 Based on trimmed mean .617 1 12 .448
Berdasarkan  hasil  uji  homogenitas  diatas,  nilai  signifikansi Smash data sebesar 0,448 > 0,05. Dari hasil yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa sebaran datanya seragam.
c. Uji Hipotesis
Pengujian  hipotesis  dalam  penelitian  ini  dilakukan  dengan  menggunakan uji-T  ( paired  sample  t-test )  dengan  menggunakan    SPPS  26.  Pengujian  hipotesis dilakukan  untuk  mengetahui  diterima  atau  ditolaknya  suatu  hipotesis  atau hipotesis  yang  diajukan.  Pengujiannya  menggunakan  uji-T  dengan  taraf signifikansi  0,05%.  Berikut  hasil  Uji  Hipotesis  Penelitian Smash PB.ILLVERD Padang :
Tabel 6 Rangkuman Pengujian Hipotesis Dengan Uji-T Variabe Mean N T hitung T tabel Ket Pre-Test 23,71 7 -956 5,20 Signifikan Post-Test 33,00
Berdasarkan  Tabel  4.6  yang  merupakan  rangkuman  pengujian  hipotesis dengan menggunakan uji T diperoleh hasil jika T hitung (-956) > T tabel (5,20) maka

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
PB.ILLVERD Terdapat pengaruh latihan Tuck Jump terhadap kemampuan Jumps Smash pemain bulutangkis. Pada taraf signifikansi α = 0,05 rata-rata kemampuan Jump  Smash meningkat  menjadi  (23,71).  Dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat pengaruh  latihan Tuck  Jump terhadap  kemampuan Jumps  Smash pemain bulutangkis PB.ILLVERD Padang.

## PEMBAHASAN
Pembahasan penelitian yang telah dilaksanakan dan menerapkan persyaratan analisis  data  membuktikan  hipotesis  bahwa  latihan Tuck  jump berpengaruh terhadap  kemampuan Jumps  Smash pemain  bulutangkis  PB.ILLVERD  Padang. Hasil  analisis  data  ditentukan  dengan  T hitung (-956)  >  T tabel (5,20),  dengan  hasil tersebut  maka  menunjukan  adanya  pengaruh  latihan Tuck  Jump terhadap kemampuan Jumps Smash pemain bulutangkis PB.ILLVRED Padang. Kemudian rata-rata  kemampuan Smash sebelum  dan  sesudah  tes meningkat  yaitu  (23,71) menjadi  (33,00).  Maka  pencapaian  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang dilakukan oleh Parulian Pasaribu (2024). Penelitian ini menyatakan bahwa latihan Tuck  Jump berpengaruh  terhadap  kemampuan Jumps  Smash atlet  bulutangkis PB.ILLVERD  Padang  yaitu  dibuktikan  dengan  hasil  rata-rata pre-test (23,71) meningkatkan pada post-test menjadi  (33,00). Terkait usaha untuk  meningkatkan kemampuan Jumps  Smash atlet  bulutangkis  PB.ILLVERD  Padang  penelitian dengan  memberikan  serangkaian  program  latihan.  Hal  ini  dilakukan  peneliti dengan  tujuan  untuk  memberikan  solusi  permasalahan  yang  terjadi  pada  atlet bulutangkis PB.ILLVERD Padang.
Dengan  demikian,  penelitian  ini  menemukan  bahwa  latihan Tuck  Jump efektif  untuk  meningkatkan  kemampuan Smash para  atlet.  Tujuan  dari  latihan Tuck Jump adalah untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai. Untuk mencapai tujuan  ini,  sangat  penting  untuk  mematuhi  pedoman  pelaksanaan  latihan Tuck Jump dengan benar, sehingga pemain atlet PB.ILLVERD mencapai peningkatam kemampuan Jumps Smash mereka menjadi lebih baik,
Analisis  diatas  menunjukkan  bahwa  atlet  dapat  meningkatkan  kemampuan Jumps  Smash mereka  dengan  latihan Tuck  Jump .  Keberhasilan  dapat  dicapai dengan  latihan  yang  rutin.  Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  membantu  atlet

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
meningkatkan  kemampuan Jumps  Smash mereka  melalui  latihan Tuck  Jump . Banyak  metode  latihan  yang  dapat  digunakan  untuk  meningkatkan  kemampuan seseorang.  Hasil  penelitian  degan  menggunakan  Uji-T,  menunjukkan  bahwa latihan Tuck  Jump mempengaruhi  kemampuan Jumps  Smash atlet  bulutangkis PB.ILLVERD Padang.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan  yang  telah  dibahas  pada  bab sebelumnya,  dapat  disimpulkan  bahwa  latihan Tuck  Jump mempengaruhi kemampuan Jumps Smash atlet bulutangkis PB.ILLVERD Padang. Hasil rata-rata pre-test dan pos-test 23,71 meningkat menjadi 33,00, dan diperoleh T- hitung (-956)
>    T- tabel (5,20)  pada  taraf  signifikan  α  =  0,05.  Dengan  demikian  ada  pengaruh signifikan pada latihan Tuck Jump .

## DAFTAR PUSTAKA
Apridian, D., Kiram, P. Y., & Edmizal, E. (n.d.). Kostribusi Koordinasi Mata Tangan dan  Kelincahan  Terhadap  Ketepatan  Smash  Bulutangkis  PB  ORVALA Contribution  of  Hand  Eye  Coordination  and  Agility  to  the  Accuracy  of  PB ORVALA Badminton Smash . 2 , 555–566.
Arifan,  I.,  S,  A.,  &  Barlian,  E.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Jump  To  Box  Terhadap Kemampuan Heading. Jurnal Performa Olahraga , 5 (1), 73–79. https://doi.org/10.24036/jpo143019
Chairawan, D. B., Handayani, H. Y., & Anwar, K. (2022). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap  Ketetapan  Shooting  Siswa  Pada  Peserta  Ekstrakulikuler  Sepakbola  Di SMPN  1  Tanjung  Bumi. Jurnal  Ilmiah  Mandala  Education , 8 (3),  2364–2371. https://doi.org/10.58258/jime.v8i3.3733
Devi,  A.  (2023). Hubungan  Aktifitas  Fisik  dengan  Dismenore  pada  Remaja  Putri  di Banjar Kaja Desa Lembongan .
Harahap,  P.  O.,  &  Novita.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Stride  Jump  Crossover  Dan Latihan  Single  Leg  Stride  Jump  Terhadap  Power  Otot  Tungkai  Atlet  Bola  Voli Putri Johar VC Deli Serdang Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) , 2 (1), 44–50. https://doi.org/10.55081/jpj.v2i1.232
Hernandi, R., Kemang, K. D. I., & Selatan, J. (2023). Analysis of Online Zumba Post Covid-19  Pandemic:  Case  Study  of  A  Fitness  Center  in  Kemang,  South  Jakarta.
Cities and Urban Development Journal , 1 (2). https://doi.org/10.7454/cudj.v1i2.1010
Hurrina,  N.  Z.,  Kurniawati,  N.,  &  Andreas  H,  A.  M.  (2023).  Perbedaan  Pengaruh Latihan Lunges Dan Latihan Resistance Band Leg Press Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Anggota Silat Di Smpn 4 Bekasi. Jurnal Fisioterapi Dan Kesehatan

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Parulian Pasaribu, John Arwandi, Tjung Hauw Sin, Eval Edmizal, Ardo Okilanda, (2024) Pengaruh Latihan Tuck Jump Terhadap Kemampuan Jumps Smash Atlet Bulutangkis
Indonesia , 3 (2), 176–183. https://doi.org/10.59946/jfki.2023.253
Makwa, J., Syahara, S., & Setiawan, Y. (n.d.). 4 1234 . 1025–1033.
Mukhtarsyaf, F., Arifianto, I., & Haris, F. (2019). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap  Kemampuan  Jump  Shoot  Atlet  Klub  Bolabasket. Jurnal  MensSana , 4 (2), 179. https://doi.org/10.24036/jm.v4i2.104
Pramudya,  R.,  Aziz,  I.,  Edmizal,  E.,  Studi,  P.,  Kepelatihan,  P.,  Keolahragaan,  F.  I., Padang,  U.  N.,  Athletes,  B.,  Maharani,  P.,  &  Pasaman,  D.  (n.d.). ANALISIS VALIDITAS  DAN  RELIABILITAS  TES  BADMINTON  SKILLS  DIAGNOSTIK MODEL  (  DONIE  MODEL  )  ATLET  BULUTANGKIS  PB  MAHARANI KABUPATEN . 4 , 973–985.
Puja,  E.  A.,  Yendrizal,  Donie,  &  Edmizal,  E.  (2021).  Faktor-Faktor  Yang Mempengaruhi Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis. Jurnal Gladiator , 1 (3), 143–154.
Purnama,  W.  A.,  &  Mahfud,  I.  (2023).  Pengaruh  Latihan  Footwork  Menggunakan
Raket  Terhadap  Ketepatan  Forehand  Smash  Pada  Ekstrakulikuler  BuluTangkis. Journal of Physical Education , 4 (1), 14–19. https://scholar.google.com/scholar?hl=id&as_sdt=0,5&q=ekstrakurikuler+2023#d
=gs_qabs&t=1707740846603&u=%23p%3D55C57hTzKVYJ
Rivan, M., Afrizal, A., Witarsyah, W., & Setiawan, Y. (2023). Kontribusi Daya Ledak Otot  Tungkai  Dan  Kelenturan  Otot  Pinggang  Terhadap  Ketepatan  Smash  Open.
Jolma , 3 (2), 53–65. https://doi.org/10.31851/jolma.v3i2.11471
Saputra,  A.  (2023).  Pengaruh  Latihan  Box  Jump,  Box  Shuffle,  dan  Squat  Jump
Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Atlet Ukm Badminton Universitas Negeri Malang. Jurnal Kepelatihan Olahraga , 15 (2), 81–86.
https://doi.org/10.17509/jko-upi.v15i2.58121
Shodiq,  A.,  Sugihartono,  T.,  &  Sutisyana,  A.  (2019).  Pengaruh  Latihan  Lompat Gawang Dalam Meningkatkan Tinggi Lompatan Spike Pada Permainan Bola Voli Siswa  Ekstrakurikuler  Di  Man  2  Kota  Bengkulu. Kinestetik , 3 (1),  29–33. https://doi.org/10.33369/jk.v3i1.8808
Sin, T. H., & Hudayani, F. (2020). The influence of swimming learning method using swimming  board  towards  students’  interest  in  freestyle. Jurnal  Keolahragaan , 8 (2), 216–221. https://doi.org/10.21831/jk.v8i2.34412
Yoga,  F.,  Aziz,  I.,  &  Edmizal,  E.  (2024). Uji  Validitas  dan  Reliabilitas  Tes Keterampilan  Pukulan  Drive  dalam  Permainan  Bulutangkis  Mahasiswa  Kelas Bulutangkis Pendalaman dan Bulutangkis Spesialisasi . 986–998.
Yussendra, W. A., Padli, Sin, T. H., & Aziz, I. (2022). Tinjauan Kemampuan Teknik Pukulan Dalam Permainan Bulutangkis Atlit Bulutangkis SMA Negeri 2 Pasaman Kabupaten Pasaman Barat. Jurnal Gladiator , 2 (1), 1–9.