75

## HUBUNGAN ANTARA STRES KERJA DENGAN PENYESUAIAN DIRI PADA GURU SLB DI LINGKUNGAN KERJANYA

## Zulfi Nursucianti dan Ratna Supradewi
Fakultas Psikologi Universitas Islam Sultan Agung Semarang

## Abstrak
Dalam dunia pendidikan luar biasa, peserta didik yang dihadapi memiliki keterbatasan-keterbatasan  tertentu  baik  kemampuan  fisik,  mental,  emosi dalam  usaha  untuk  berinteraksi  dengan  pihak  luar  atau  lingkungan  sekitar sehingga  tugas  seorang  guru  SLB  menjadi  semakin  berat.  Guru  SLB  dituntut untuk memiliki keahlian dan ketrampilan tertentu. Hal tersebut tidak mudah dan seringkali dapat menyebabkan stres kerja pada guru SLB.
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  menguji  secara  empirik  hubungan antara  stres  kerja  dengan  penyesuaian  diri  pada  guru  SLB  di  lingkungan kerjanya  di  kota  Semarang.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah product  moment. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh  guru  SLB  di  kota  Semarang,  sedangkan  sampel  penelitian  ini  adalah guru  SLBN  Semarang  yang  berjumlah  56  orang.  Data  penelitian  yang dikumpulkan menggunakan skala berupa skala penyesuaian diri dan skala stres kerja.
Hasil  uji  hipotesis  hubungan  antara  stres  kerja  dengan  penyesuaian  diri diperoleh r xy = - 0,771 dengan p = 0,000 ( < 0,01). Hasil tersebut menunjukkan ada  hubungan  negatif  yang  sangat  signifikan  antara  stres  kerja  dengan penyesuaian diri pada guru SLB di lingkungan kerjanya di kota Semarang. Stres kerja memberikan sumbangan efektif sebesar 59,5 % terhadap penyesuaian diri pada guru SLB, sedangkan sisanya 40,5 % dipengaruhi oleh variabel lain.
Kata kunci :  Stres kerja dan Penyesuaian diri Guru SLB.

## Abstract
In the world of handicap education, students had faced certain limitations both physical, mental, emotional abilities in an effort to interact with outsiders or  the  surrounding  environment,  so  the  task  of  an  SLB  teacher  becomes heavier. SLB teachers are required to have certain skills . This is not easy and can often cause work stress on SLB teachers.
The purpose of this study to examine empirically the relationship between work stress and self-adjustment in SLB teachers in the work environment in the city  of  Semarang.  Data  analysis  technique  used  in  this  research  is  product moment.  The  population  in  this  study  were  all  SLB  teachers  in  the  city  of
76
Semarang,  while  the  sample  of  this  study  was  the  Semarang  SLBN  teachers totaling 56 people. Research data collected using scales namely self-adjustment scale and work stress scale.
Hypothesis test results of the relationship between work stress with self- adjustment obtained r xy = - 0.771 with p = 0.000 (<0.01). These results indicate that there is a very significant negative relationship between job stress and self- adjustment in SLB teachers in the work environment in the city of Semarang.
Work  stress  contributes  59.5%  to  the  adjustment  of  SLB  teachers,  while  the remaining 40.5% is influenced by other variables.
Keywords: Work Stress and  Self-adjustment SLB Teacher’s

## Pendahuluan
Guru  adalah  orang  yang  memberikan  ilmu  pengetahuan  pada  anak didiknya.  Sebagai  pendidik,  seorang  guru  harus  mampu  mengarahkan  anak didiknya supaya memperoleh pengetahuan, pemahaman, ketrampilan, sikap, dan  nilai  yang  semuanya  menunjang  perkembangan  anak  didik  (  Djamarah, 2000). Profesi guru dianggap sebagai profesi  yang menantang karena di satu pihak  guru  harus  ramah,  sabar,  menunjukkan  pengertian,  memberikan kepercayaan,  dan  menciptakan  suasana  aman,  di  lain  pihakguru  harus memberikan  tugas  mendorong  siswa  untuk  berusaha  mencapai  tujuan, mengadakan koreksi, menegur, dan menilai ( Winkel, 1996).
Guru SLB berbeda dengan profesi guru biasa. Perbedaan itu terletak pada tugas  masing-masing.  Guru  SLB  mempunyai  tugas  lebih  sulit  dibandingkan dengan  guru  biasa,  terutama  dalam  menangani  anak  didiknya.  Guru  SLB bertugas  mendidik  anak-anak  yang  kurang  normal,  sedangkan  guru  biasa bertugas  mendidik  anak-anak  normal.  Gordon  (  1997  )  berpendapat  bahwa tugas  –  tugas  guru  SLB antara  lain  harus  bersikap  terbuka,  penuh  perhatian, membuat  situasi  saling  tergantung  antara  guru  dan  murid,  serta  memenuhi kebutuhan  murid  dan  juga  kebutuhannya  sendiri.  Sama  halnya  dengan pendapat  Subijanto  (  2004  )  bahwa  tugas-tugas  guru  SLB  antara  lain  :  a) menciptakan suasana belajar yang kondusif, b) memberi bimbingan langsung
kepada  setiap  siswa  yang  memerlukan  pelayanan  pendidikan  khusus  serta mengoptimalkan  potensinya,  c)  memberi  bantuan  kepada  guru  kelas/mata pelajaran  agar  dapat  memberi  pelayanan  pendidikan  khusus  yang  menjadi tanggung  jawabnya,  d)  melaksanakan  administrasi  sesuai  bidang  tugasnya. Sedangkan  tugas-tugas  guru  biasa  menurut  Sadirman  (2005)  adalah  sebagai informator, organisator, motivator, pengarah, inisiator ide-ide, transmiter atau penyebar pengetahuan, fasilitator, mediator, dan evaluator atau prestasi anak didik maupun tingkah lakunya.
Sekolah  Luar  Biasa  (SLB)  itu  sendiri  merupakan  salah  satu  program pendidikan  dari  pemerintah  bagi  anak  yang  tidak  mampu  dalam  mengatasi kesulitan  belajar.  Subijanto  (2004)  menyatakan  bahwa  SLB  diklasifikasikan menjadi  enam  kelompok  berdasarkan  jenis  ketunaan  yaitu  SLB-A  tunanetra, SLB-B  tunarungu  dan  wicara,  SLB-C  tunagrahita,  SLB-D  tunadaksa,  SLB-E tunalaras,  dan  SLB-G  tunaganda.  Semua  SLB  untuk  proses  belajar  mengajar dilaksanakan  secara  terpisah.  Lebih  lanjut  Subijanto  (2014)  mengemukakan bahwa anak-anak yang masuk SLB umumnya memiliki inteligensi di bawah rata- rata yakni kurang dari 70, debil dan embisil.
Penyesuaian diri merupakan suatu proses dinamika yang berkesinambungan  yang  dituju  oleh  seseorang  untuk  mengubah  tingkah lakunya,  supaya  muncul  hubungan  yang  selaras  antara  dirinya  dan lingkungannya.  Lingkungan  yang dimaksud  adalah  segala  sesuatu  yang dapat mempengaruhi  seluruh  kemampuan  dan  kekuatan-kekuatan  yang  ada  di sekeliling  seseorang.  Schneiders  (  Agustiani,  2006)  mengungkapkan  bahwa penyesuaian diri merupakan proses yang mencakup respon-respon mental dan tingkah  laku,  yang  merupakan  usaha  individu  agar  berhasil  mengatasi kebutuhan,  ketegangan,  konflik  dan  frustrasi  yang  dialami  dirinya.  Gerungan (2004)  berpendapat  penyesuaian  diri  dapat  dilakukan  aktif  maupun  pasif, tergantung dari individu masing-masing.
78
Seseorang  yang  dapat  melakukan  penyesuaian  diri  dengan  baik,  maka mampu menghilangkan rasa tegang dan cemas. Begitu pula sebaliknya apabila seseorang  tidak  mampu  menyesuaikan  diri  dengan  baik,  dirinya  tidak  dapat menghilangkan rasa tegang, cemas, maupun ketakutan. Seorang individu yang dapat melakukan penyesuaian diri dengan baik  akan mampu bertahan hidup dalam menghadapi tekanan yang serius ( Grasha, 1980).
Penyesuaian  diri  sangat  berpengaruh  terhadap  kondisi  seseorang,  salah satunya  adalah  di  lingkungan  kerja.  Penyesuaian  diri  dalam  pekerjaan  tidak hanya  sebatas  pada  pekerjaan  yang  dilakukan,  melainkan  juga  dengan lingkungan  kerja,  atasan  dan  bawahan  maupun  dengan  rekan  kerja. Penyesuaian diri sangat memiliki pengaruh yang cukup besar dari tingkat stres seseorang.  Berdasarkan  hasil  penelitian  dari  TIM  IKIP  PGRI  Jawa  Tengah menemukan bahwa ada 33,69% guru mengalami gejala stres ( Setiyadi, 2002).
Dari  hasil  penelitian  tersebut  diketahui  bahwa  banyak  guru,  baik  guru pendidik biasa maupun guru pendidik khusus yang mengalami stres. Pekerjaan mengajar  dapat  dikategorikan  sebagai  pekerjaan  yang  taraf  stresnya  tinggi. Para guru mengalami hal tersebut, dari berbagai macam sumber seperti beban kerja yang terlalu berat, tingkah laku anak didiknya, dan kondisi kerja yang tidak memuaskan  maupun  hubungan  dengan  teman  sekerja.  Penyesuaian  diri seorang  guru  sebagai  pekerja  dengan  lingkungan  kerja  dapat  menyebabkan efek positif dan negatif. Guru SLB merupakan salah satu profesi pekerjaan yang sangat  rawan  mengalami  stres.  Kondisi  yang  demikian  dipicu  karena interaksinya dengan pekerjaan yang seringkali mendatangkan perasaan konflik atas  apa  yang  dilakukan  dengan  hasil  yang  diharapkan  sering  terjadi kontraproduktif ( Setiyadi, 2002).
Berdasarkan hasil survey Stellman dan Daum ( Pamangsah, 2008) bahwa 48%  guru  mengalami  stres  karena  interaksinya  dengan  pekerjaan  tidak seimbang.  Sebagai  contoh,  seorang  guru  SLB-C  (  tunagrahita)  yang  ingin mengajarkan konsep dasar bilangan kepada peserta didik penyandang lemah
79
mental,  untuk  menanamkan  konsep  operasi  bilangan  1  sampai  20  misalnya pada anak normal barangkali cukup diperlukan waktu sekitsr 1-2 minggu untuk menjelaskan operasionalisasinya secara tuntas. Namun, tidak demikian halnya bagi  peserta  didik  yang  menyandang  keterbelakangan  mental  waktu  yang diperlukan bisa mencapai 2-3 bulan atau bahkan lebih. Hal itupun hasilnya tidak permanen menetap dalam memorinya. Bila seorang guru mengajarkan materi yang  tak  kalah  sulitnya  untuk  dipersepsikan  dengan  baik  bagi  peserta  didik, semakin banyak tuntutan yang tidak terpenuhi, semakin meningkat stres yang dihadapi oleh guru SLB.
Stres pertama kali diperkenalkan oleh Selye (Smet, 1994) yang mengatakan bahwa  stres  merupakan  suatu  kondisi  disebabkan  oleh  transaksi  antara individu  dengan  lingkungan  yang  berasal  dari  situasi  dengan  sumber-sumber daya sistem biologis, psikologis, dan sosial dari seseorang. Selye dan Mason ( Koeswara,  1988)  mengemukakan  stres  adalah  reaksi,  respon,  atau  adaptasi fisiologis  terhadap  stimulus  eksternal  atau  perubahan  lingkungan.  Stres menurut  Atkinson  (  2001)  terjadi  jika  seseorang  atau  individu  dihadapkan dengan peristiwa yang mereka rasakan mengancam fisik atau psikologisnya.
Sementara stres kerja ( Syarifah, 2006) adalah suatu keadaan yang tidak menyenangkan  yang  dirasakan  mengganggu  atau  mengancam  kondisi  fisik maupun psikologis individu, yang muncul dari interaksi antara individu dengan pekerjaannya.  Banyak  sumber  yang  menimbulkan  stres  kerja,  menurut  Smet (1994)  sumber  penyebab  stres  antara  lain  tuntutan  pekerjaan  yaitu  kondisi pekerjaan, jenis pekerjaan, dan pekerjaan yang membutuhkan tanggung jawab.
Penyesuaian  diri  merupakan  suatu    proses  dinamis  terus  menerus  yang bertujuan untuk mengubah perilaku guna mendapatkan hubungan yang lebih serasi antara diri dan lingkungan ( Fahmi, 1982). Schneiders ( Pramadi, 1996) mengatakan  bahwa  penyesuaian  diri  adalah  proses  yang  mencakup  respon mental dan tingkah laku, yaitu individu berusaha keras agar mampu mengatasi konflik dan frustrasi karena terhambatnya kebutuhan dalam dirinya sehingga
80
tercapai  keselarasan  dan  keharmonisan  antara  tuntutan  dalam  diri  dan tuntutan dari lingkungan. Gerungan (2004) menyatakan manusia itu senantiasa berusaha  untuk  menyesuaikan  diri  dan  lingkungannya.  Individu  mengubah dirinya  agar  sesuai  dengan  keadaan-keadaan  baru  di  lingkungannya  yang disebut  penyesuaian  diri autoplastis ,  sedangkan  di  mana  lingkunannya  itu diubah oleh dirinya disebut penyesuaian diri aloplastis .
Fahmi (1982) mengemukakan bahwa aspek-aspek dalam penyesuaian diri ada dua, yaitu :
a. Penyesuaian Pribadi
Penyesuaian  pribadi  merupakan  penerimaan  individu  terhadap  dirinya sendiri.  Penyesuaian  pribadi  berhubungan  dengan  konflik,  tekanan,  dan keadaan  dalam  diri  individu,  baik  keadaan  fisik  maupun  keadaan  psikis. Penyesuaian pribadi yang baik atau yang buruk  pada prinsipnya dilandasi oleh sikap dan pandangan terhadap diri dan lingkungan. Penyesuaian diri yang  buruk  akan  mengalami  kegoncangan  emosi  atau  kecemasan  yang menyertai rasa bersalah, cemas, tidak puas, kurang dan keluhan terhadap nasib yang dialaminya, sebaliknya penyesuaian diri yang baik, individu akan merasa aman, bahagia, memiliki sikap dan pandangan positif.
b. Penyesuaian Sosial
Penyesuaian sosial terjadi dalam lingkup hubungan sosial tempat individu hidup dan berinteraksi. Individu bertingkah laku menurut sejumlah aturan, hukum,  adat,  dan  lain-lain  yang  mereka  patuhi  untuk  mencapai penyelesaian bagi persoalan=persoalan hidup agar dapat bertahan dalam jalan yang sehat dari segi kejiwaan dan soaial.
Kartono  ( 2000)  mengemukakan  bahwa  aspek-aspek dalam penyesuaian diri adalah sebagai berikut :
1. Memiliki  perasaan  adekuat,  harmonis,  seimbang  sehingga  selalu  merasa aman, bahagia, baik budi pekertinya dan mampu bersikap hati-hati.
2. Memiliki kepribadian yang matang dan terintegrasi dengan baik terhadap diri sendiri  maupun  terhadap  orang  lain,  mempunyai  sikap  tanggung  jawab, berpikir  dengan  menggunakan  rasio  dan  mempunyai  kemampuan  untuk memahami dan mengontrol diri. Sendiri.
3. Mempunyai  relasi  sosial  yang  memuaskan,  ditandai  dengan  kemampuan untuk bersosialisasi dengan baik dan ikut partisipasi dalam kelompok.
4. Mempunyai  sistem  saraf  yang  sehat  dan  memiliki  kelenturan  psikis  untuk mengadakan adaptasi.
5. Mempunyai  kepribadian  yang  produktif,  dapat  merealisasikan  diri  dengan perbuatan susila dan secara lahir batin merasa bahagia.
Faktor  – faktor  yang  mempengaruhi penyesuaian diri, antara  lain  ( Kartono, 1989) :
a. Kondisi  dan  konstitusi  fisik  merupakan  keadaan  fisik  dan  sistem  tubuh  ikut berpengaruh.  Sistem  tubuh  yang  baik  merupakan  syarat  terwujudnya penyesuaian diri yang sehat.
b. Kematangan intelektual, sosial, moral, dan emosi.
Kematangan  intelektual,  sosial,  moral,  dan  emosi  merupakan  keadaan yang  akan  membantu  penyesuaian  diri,  karena  dengan  adanya  kematangan diri  tersebut  menunjukkan  individu  sudah  mampu  menyelaraskan  tuntutan dalam dan luar dirinya.
c. Determinan psikologis.
Keadaan  psikologis  yang  berupa  pengalaman,  trauma,  emosi,  dan kesukaran  belajar,  kebiasaan,  penentuan  diri,  frustrasi  konflik  dan  saat-saat kritis akan mempengaruhi penyesuaian diri seseorang.
d. Kondisi lingkungan dan keluarga
Keadaan lingkungan yang damai, tentram, penuh penerimaan, pengertian dan mampu memberi perlindungan kepada anggota-anggotanya merupakan lingkungan yang akan memperlancar proses penyesuaian diri tersebut. Tidak hanya meliputi lingkungan sosial saja, melainkan juga lingkungan keluarga.
82
e. Tingkat religiusitas dan kebudayaan.
Tingkat  religiusitas  dan  kebudayaan  mempengaruhi  kelancaran  proses penyesuaian  diri  individu  sebab  tingkat  religiusitas  merupakan  faktor  yang akan memberikan suasana psikologik yang dapat digunakan untuk mengurangi konflik,  frustrasi  dan  ketegangan  fisik  lainnya.  Dengan  kata  lain,  tingkat religiusitas  dapat  membantu  individu  dalam  mengatasi  ketegangan- ketegangan sehingga individu dapat melakukan penyesuaian diri dengan baik. Sementara kebudayaan suatu masyarakat merupakan faktor yang membentuk watak  dan  tingkah  laku  individu  yang  menjadikan  individu  mampu menyesuaikan  diri  dengan  baikatau  justru  menjadikan  individu  yang  sulit menyesuaikan diri.
Manusia pada dasarnya melakukan penyesuaian untuk dapat melangsungkan hidup  dan  memenuhi  kebutuhannya  sendiri.  Salah  satunya,  perkembangan pendidikan  yang  semakin  dibutuhkan  di  masa  era  globalisasi  baik  dalam  aspek kognitif,  afektif,  dan  konatif  yang  semuanya  menyangkut  kebutuhan  di  masa sekarang maupun masa yang akan datang. Dalam hal ini seorang pendidik, yakni guru berperan sangat penting.
Guru  SLB  adalah  individu  yang  memperoleh  pendidikan  luar  biasa,  dan nantinya akan berprofesi sebagai guru yang mendidik dan membimbing anak-anak yang tidak dapat dan tidak mampu mengikuti sekolah regular. Seorang guru SLB dituntut untuk mampu bersikap sabar dalam menghadapi ketidakmampuan anak didiknya dan tidak bosan untuk selalu mengulang pelajaran yang sama (Subrata, 1999).
Schneiders  (Agustiani,  2006)  berpendapat  bahwa  penyesuaian  diri merupakan  usaha  individu  agar  berhasil  mengatasi  kebutuhan,  ketegangan, konflik dan frustrasi yang dialami dirinya. Bila individu tersebut tidak berhasil maka akan  timbul  stres  pada  individu.  Seseorang  yang  dapat  melakukan  penyesuaian diri dengan baik maka mampu menghilangkan rasa tegang dan cemas. Begitu pula sebaliknya apabila seseorang tidak mampu menyesuaikan diri dengan baik, dirinya
83
tidak dapat menghilangkan rasa tegang, cemas, maupun ketakutan. Grasha (1980) menyatakan  bahwa  seorang  individu  yang  dapat  melakukan  penyesuaian  diri dengan  baik,  yaitu  individu  yang  mampu  bertahan  hidup  dalam  menghadapi tekanan yang serius.
Penyesuaian  diri  sangat  berpengaruh  terhadap  kondisi  seseorang  di manapun  lingkungan  itu  berada,  salah  satunya  adalah  di  lingkungan  kerja  yang dapat menimbulkan stres yakni stres kerja. Berdasarkan hasil penelitian dari TIM IKIP PGRI Jawa Tengah yang mengemukakan bahwa ada 33,69% guru mengalami gejala  stres  (  Setiyadi,  2002).  Atkinson  (2001)  berpendapat  stres  terjadi  jika individu  dihadapkan  dengan  peristiwa  yang  dianggap  mengancam  fisiknya maupun psikologisnya.
Bila  seorang  guru  SLB  mengalami  stres  kerja  maka  akan  berpengaruh kurang baik terhadap proses pengajaran di kelas sehingga tidak dapat mengajar di kelas ataupun menjalankan fungsinya dengan baik. Guru tidak mampu mengajar, berinteraksi,  bersosialisasi  dengan  murid  atau  guru  lain  dan  akan  mengalami berbagai masalah emosional baik dari dalam maupun di luar kelas. Tugas seorang guru  SLB  termasuk  berat,  bila  stres  yang  dihadapinya  tinggi  maka  akan berpengaruh terhadap penyesuaian dirinya.

## Metode Penelitian
Variabel-variabel yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah : 1.  Variabel tergantung :  Penyesuaian diri
2.  Variabel bebas :  Stres kerja
Populasi dalam penelitian ini adalah  guru sekolah luar biasa ( SLB ) yang ada di kota Semarang, yang memiliki ciri-ciri sebagai berikut :
a. Status sebagai guru / pengajar sekolah luar biasa (SLB) di Semarang.
b. Pengalaman kerja minimal 2 tahun.
Sampel dalam penelitian ini adalah guru sekolah luar biasa (SLB) yang ada di kota Semarang. Diambil dari tiga lokasi sekolah luar biasa di Semarang, yakni Sekolah
84
Luar Biasa Widya Bakti, Sekolah Luar Biasa Swadaya, dan Sekolah Luar Biasa Negeri Semarang.
Teknik  sampling  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah purposive sampling , yaitu teknik sampling yang pemilihan subjeknya didasarkan atas ciri-ciri atau sifat tertentu yang dipandang mempunyai hubungan erat dengan ciri-ciri atau sifat populasi yang sudah diketahui ( Hadi, 2000).
Metode  pengumpulan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode skala. Metode skala yang digunakan dalam penelitian ini ada dua macam, yaitu skala yang mengungkap : penyesuaian diri dan stres kerja. Skala penyesuaian diri  disusun  berdasarkan  aspek  dari  Fahmi  (1982)  yaitu  :  penyesuaian  diri  dan penyesuaian  sosial.  Skala  stres  kerja  disusun  berdasarkan  aspek  dari  Hardjana (1994) yang meliputi : gejala fisik, gejala emosional, gejala intelektual, dan gejala interpersonal.
Sebelum  dilakukan  penelitian,  skala  di  uji  cobakan  terlebih  dahulu. Berdasarkan  uji  daya  beda  aitem  terhadap  skala  penyesuaian  diri,  terdapat  37 aitem yang mempunyai indeks daya beda tinggi dengan koefisien korelasi 0,271 sampai 0,726. Estimasi reliabilitas dengan menggunakan teknik Alpha Cronbach , diperoleh nilai  sebesar 0,907.  Pada  skala  stres terdapat  13  aitem  yang  memiliki indeks  daya beda  tinggi dengan  koefisien  korelasi  berkisar  antara 0,267 sampai 0,737. Koefisien reliabilitas dengan menggunakan teknik Alpha Cronbach sebesar 0,814.

## Hasil Dan Pembahasan
Hipotesis  pada  penelitian  ini  adalah  ada  hubungan  antara  stres  kerja dengan penyesuaian diri pada guru SLB. Hasil analisis dengan menggunakan teknik korelasi Product Moment menunjukkan ada hubungan yang signifikan antara stres kerja dengan penyesuaian diri pada guru SLB di kota Semarang dengan rxy = -0,771 dan F hitung = 79,242 dengan p = 0,000 (p<0,01). Artinya semakin tinggi stres kerja maka semakin rendah tingkat penyesuaian diri pada guru SLB, sebaliknya semakin
85
rendah tingkat stres kerja maka semakin tinggi tingkat penyesuaian diri pada guru SLB.
Hasil  di  atas  menunjukkan  bahwa  hipotesis  diterima,  yaitu  terdapat hubungan  negatif  antara  stres  kerja  dengan  penyesuaian  diri  pada  guru  SLB  di lingkungan kerjanya di kota Semarang.
Kehidupan  manusia tidak  lepas dari  kehidupan  kelompok. Manusia  yang satu dengan yang lain saling membutuhkan. Manusia pada dasarnya  melakukan penyesuaian untuk dapat melangsungkan hidup dan memenuhi kebutuhan dirinya sendiri. Penyesuaian diri merupakan proses yang dinamis dan terus menerus yang bertujuan  untuk  mengubah  perilaku  guna  mendapatkan  hubungan  yang  lebih serasi antara diri dan lingkungan ( Fahmi, 1982). Kartono (2000) mengemukakan bahwa  penyesuaian  diri  merupakan  sebagai  bentuk  usaha  untuk  menghindari konflik  dan  masalah  bagi  individu  sehingga  rasa  permusuhan,  dengki,  iri  hati, kemarahan dan lain-lain, emosi negatif sebagai respon pribadi yang tidak sesuai dan kurang efisien bisa dikikis habis.
Schneiders ( Pramadi, 1996) menyatakan penyesuaian diri adalah proses yang  mencakup  respon  mental  dan  tingkah  laku,  yaitu  individu  berusaha  keras agar mampu mengatasi konflik dan frustrasi karena terhambatnya tuntutan dalam diri  dan  lingkungan.  Orang  yang  dapat  menyesuaikan  diri  dengan  baik  adalah orang yang dengan keterbatasan dirinya belajar untuk beraksi terhadap diri dan lingkungan dengan cara yang matang, bermanfaat, efisien, dan memuaskan serta dapat  menyelesaikan  konflik,  frustrasi  maupun  kesulitan-kesulitan  pribadi  dan sosial tanpa mengalami gangguan tingkah laku.
Kemampuan  menyesuaikan  diri  merupakan  salah  satu  hal  yang  paling mendasar  yang  ada  dalam  diri  seseorang  untuk  dapat  menghadapi  perubahan- perubahan yang terjadi di lingkungan sekitarnya, khususnya lingkungan kerja. Bila individu tidak berhasil, maka akan menimbulkan stres pada diri individu. Latack ( Hartanti, 2002) mengemukakan stres kerja sebagai suatu keadaan ketidakpastian, yang disebabkan karena apa yang diharapkan tidak sesuai dengan pekerjaannya.
86
Beerh dan Newman ( Luthan, 2006) menyebutkan bahwa stres kerja merupakan akibat  dari  suatu  kondisi  yang  muncul  dari  interaksi  antara  individu  dan pekerjaannya serta digolongkan sebagai perubahan yang menyimpang dari fungsi normal. Dargela  (1986) berpendapat  bahwa  adanya  kemampuan menyesuaikan diri,  seseorang  individu  mampu  atau  tidak  menghadapi  tekanan  ataupun perubahan-perubahan  kehidupan  yang  ada  dalam  lingkungan,  dengan  adanya kondisi  tersebut  memungkinkan  dalam  diri  individu  mengalami  stres  maupun tidak.  Schneiders  (Agustiani,  2006)  menyatakan  bahwa  penyesuaian  diri merupakan  usaha  individu  agar  berhasil  mengatasi  kebutuhan,  ketegangan, konflik, dan frustrasi yang dialami dirinya.
Dari  hasil  penelitian  diketahui  bahwa  penyesuaian  diri  pada  guru  SLB  di kota  Semarang  tinggi,  sedangkan  tingkat  stres  kerja  yang  dialami  rendah.  Pada kenyataannya guru SLB cukup mampu menyesuaikan diri dengan mudah dengan lingkungan sekitar khususnya lingkungan kerja, baik dengan peserta didik, rekan kerja maupun dengan atasan, pekerjaan bagi guru SLB merupakan pekerjaan yang sangat menyenangkan meski memerlukan banyak keahlian serta ketrampilan.
Sumbangan efektif stres kerja terhadap penyesuaian diri pada guru SLB di kota  Semarang  sebesar  59,5%.  Hal  ini  berarti  tidak  hanya  stres  kerja  yang mempengaruhi  penyesuaian  diri  pada  guru  SLB  namun  terdapat  40,5%  faktor- faktor  lain  yang  mempengaruhi  seperti  faktor  usia,  jenis  kelamin,  religiusitas, kematangan emosi, kebudayaan dan sebagainya.

## Kesimpulan Dan Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan negatif yang signifikan antara stres kerja dan penyesuaian diri pada guru SLB di kota Semarang. Hubungan negatif ini berarti semakin tinggi stres kerja maka semakin rendah tingkat penyesuaian diri guru SLB di kota Semarang, sebaliknya semakin rendah tingkat stres kerja maka semakin tinggi penyesuaian dirinya.  Variabel  stres  kerja  memberikan  kontribusi  sebesar  59,5%  terhadap
87
variabel penyesuaian diri pada guru SLB di kota Semarang dan 40,5% merupakan faktor lain yang mempengaruhi penyesuaian diri pada guru SLB tersebut.
Bagi guru agar tetap lebih sabar, terbuka dan perhatian dalam menghadapi para  murid  yang  berkebutuhan  khusus  dengan  melakukan  pendekatan  secara perorangan agar lebih mudah memahami karakteristik dari tiap-tiap murid. Tidak hanya  dengan  murid-murid  saja  tetapi  dengan  lingkungan  sekitar  seperti  rekan kerja,  atasan,  maupun  dengan  orang  tua  murid.  Guru  juga  perlu  menambah ketrampilan  dan  keahlian  dalam  bekerja,  sehingga  diharapkan  mampu menghasilkan  manusia  yang  berkualitas  meski  mereka  berkebutuhan  khusus. Dengan penyesuaian diri yang baik dengan siapapun khususnya di lingkungan kerja akan dapat membuat guru SLB lebih mudah mengatasi dan meminimalkan tingkat stres kerja di tempat kerja.
88

## Daftar  Pustaka
Agustiani,  H.  2006. Psikologi  perkembangan.  Pendekatan  ekologi  kaitannya dengan  konsep  diri  dan  penyesuaian  diri  pada  remaja .  Bandung  :  Refika Aditama.
Atkinson, R.L., Atkinson, R.C., Smith, E.E., & Bem, D.J. 2001. Pengantar psikologi edisi II jilid 2. Alih bahasa : Wijaya Kusuma. Batam : Interaksara. Darlega, V.I. & Janda, L.H. 1986. Personal adjusment the psychology of  everyday life. University of Virginia : Scott Foresman.
Djamarah, S.B. 2000. Psikologi belajar. Jakarta : PT. Rineka Cipta.
Fahmi, M. 1982. Penyesuaian diri. Pengertian dan peranannya dalam kesehatan mental. Jakarta : Bulan Bintang.
Gerungan,W.A. 2004. Psikologi sosial . Bandung : Refika Aditama.
Gordon, T. 1997. Menjadi guru efektif . Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama.
Grasha, A.F., & Kirschenbaum, D.S. 1980. Psychology adjustment and competence . Cambridge Massachusetts : Winthrop Publisher, Inc.
Hadi, S. 2000. Metodologi research jilid 1. Yogyakarta : ANDI Offset.
Hardjana, M. Konflik di tempat kerja. Yogyakarta : Kanisius.
Hartanti,  R,  S.  Peran  sense  of  humor  pada  dampak  negatif  stres  kerja. Anima Indonesia  Psychological  Journal ,  Vol.18.  No.  4,  h.  393  –  408.  Surabaya  : Fakultas Psikologi Universitas Surabaya.
Kartono, K., & Andari, J. 1989. Hygiene mental dan kesehatan mental dalam islam.
Bandung : CV. Mandar Maju.
Kartono, K. 2000. Hygiene mental. Bandung : Mandar Maju.
Koeswara, E. 1988. Agresi manusia. Bandung : Eresco.
Luthan, F. 2006. Organizational behavior. New-York : Mc Graw-Hill, Inc.
Pamangsah. Akibat stres kerja. Http://Pamangsah.Blogspot.Com/2008/11/Akibat stres kerja. Html. ( Diakses 30 September 2011)
Sadirman.  2005. Pengaruh  pelatihan  harga  diri  terhadap  penyesuaian  diri  pada remaja. Humanitas Indonesian Psychological Journal .  Yogyakarta : UAD.
89
Setiyadi, O. 2002. Hubungan antara stres kerja dengan perilaku agresif pada guru sekolah  dasar. Skripsi :  Tidak  diterbitkan.  Semarang  :  Fakultas  Psikologi UNIKA Soegijapranata.
Subijanto. 2004. Mendidik anak dengan hati. Jakarta : PT Gramedia.
Subrata. 1999. Pengertian
guru sekolah luar biasa (SLB). www.balispot.co.id/balispot_cetak/ . ( Diakses 20 September 2008).
Syarifah, N. 2006. Hubungan antara stres kerja dengan produktivitas kerja pada karyawan bagian produksi perusahaan rokok empat lima Kudus. Skripsi : Tidak diterbitkan. Semarang : Fakultas Psikologi Unissula.
Winkel,  W.S.  1996. Bimbingan  dan  konseling  di  Sekolah  Menengah. Jakarta  : Grasindo.
90