## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126
https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Gusti Achmad Setiawan, IKIP PGRI Pontianak, Indonesia. Email: gustiawanbrinks26@gmail.com
Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and  Training)  is  licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan

## Backhand Pada Tenis Meja
Gusti Achmad Setiawan 1 , Ade Rahmat 2 , Ashadi Cahyadi 3
1,2,3 Program Magister Pendidikan Jasmani, IKIP PGRI Pontianak

## Abstrak
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga kita tidak mudah terserang penyakit. Setiap cabang olahraga memiliki jenis dan durasi aktivitas fisik yang berbeda, tergantung pada kebutuhan  dan  karakteristik  masing-masing.  Salah  satu  cabang  olahraga  yang sangat  populer  di  berbagai  kalangan  adalah  tenis  meja.  Penelitian  ini  bertujuan tujuan  penelitian  agar  diharapkan  pengembangan  model  latihan  dapat meningkatkan  pemahaman  atlet  terkait  teknik  pukulan  forehand  dan  backhand pada  Atlet,  dan  diharapkan  juga  model  latihan  yang  telah  dikembangkan  dapat meningkatkan  kemampuan  atlet  dalam memahami  teknik pukulan  forehand dan backhand pada atlet. Penelitian yang dilakukan bertujuan untuk mengembangkan model  latihan  tenis  meja  yang  hasil  akhirnya  berupa  buku  panduan  latihan menggunakan  metode  ADDIE  (Analysis,  Design,  Development,  Implementation, and  Evaluation).  Metode  ADDIE  dipilih  karena  sistematis  dan  memungkinkan proses  pengembangan  yang  terstruktur  dan  berorientasi  pada  peningkatan kualitas.  Hasil  dari  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  model  latihan  yang dikembangkan  secara  signifikan  meningkatkan  pemahaman  dan  keterampilan atlet  dalam  teknik  pukulan  forehand  dan  backhand  pada  tenis  meja. Kesimpulannya,  penggunaan  model  latihan  berbasis  metode  ADDIE  efektif dalam  memperbaiki  keterampilan  teknis  dan  pemahaman  atlet,  menjadikannya alat yang berharga bagi pelatih dan atlet tenis meja.
Kata Kunci: Tenis Meja, Pengembangan, Model Latihan

## Abstract
Sport is a physical activity regularly performed to enhance endurance, making it less  likely  for  us  to  get  sick.  Each  sport  has  different  types  and  durations  of physical activity, depending on its specific needs and characteristics. Table tennis is  one  of  the  sports  that  is  very  popular  among  various  groups.  This  research aims to develop a training model to improve athletes' understanding of forehand and  backhand  techniques.  The  developed  training  model  is  also  expected  to enhance athletes' skills in understanding these techniques. The research aims to develop a table tennis training model, resulting in a training guidebook using the ADDIE  method  (Analysis,  Design,  Development,  Implementation,  and Evaluation).  The  ADDIE  method  was  chosen  for  its  systematic  approach, allowing  a  structured  and  quality-oriented  development  process.  The  research
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
results indicate that the developed training model significantly improves athletes' understanding and skills in forehand and backhand techniques in table tennis. In conclusion, the use of a training model based on the ADDIE method is effective in  enhancing  athletes'  technical  skills  and  understanding,  making  it  a  valuable tool for table tennis coaches and athletes.
Keywords: Table Tennis, Development, Training Model

## PENDAHULUAN
Tenis meja adalah permainan yang serbaguna dan fleksibel, dapat dimainkan baik secara individu maupun dalam tim. Dalam format individu, satu pemain berhadapan dengan satu pemain lainnya dalam pertandingan yang  menguji  kecepatan,  refleks,  dan  keterampilan  strategis  masing- masing. Pada format tim, yang biasanya terdiri dari dua orang pemain per tim,  kerjasama  dan  koordinasi  antar  anggota  tim  menjadi  faktor  kunci dalam mencapai kemenangan. Tim harus bekerja sama secara harmonis untuk  mengatur  serangan  dan  bertahan  dengan  efektif,  memanfaatkan keahlian masing-masing anggota untuk memenangkan poin.
Tujuan  utama  dalam  tenis  meja,  baik  dimainkan  secara  individu maupun tim, adalah untuk memperoleh poin dengan memukul bola ke sisi meja lawan sedemikian rupa sehingga lawan tidak dapat mengembalikannya  dengan  benar.  Setiap  reli  dimulai  dengan  servis,  di mana  bola  harus  memantul  sekali  di  sisi  meja  pemain  yang  melakukan servis  dan  kemudian  memantul  di  sisi  meja  lawan.  Poin  diberikan  setiap kali lawan gagal mengembalikan bola atau melakukan kesalahan, seperti membiarkan  bola  memantul  lebih  dari  sekali  di  meja  mereka  atau memukul bola keluar dari batas meja. Permainan ini tidak hanya menuntut kecepatan  dan  akurasi,  tetapi  juga  strategi  dan  ketahanan  mental, menjadikannya  olahraga  yang  menarik  dan  menantang  bagi  pemain  dari semua tingkat keahlian (Poizat et al.,2012).
Dalam  proses  latihan  tenis  meja,  teknik  dasar  pukulan  forehand menjadi  fokus  utama  bagi  pemain  dan  pemula  untuk  meningkatkan ketepatan  dan  konsistensi  dalam  pukulannya.  Salah  satu  metode  yang umum  digunakan  untuk  mengukur  akurasi  pukulan  forehand  secara keseluruhan  adalah  metode  table  marking,  di  mana  penanda  atau  tanda-

## Gusti Achmad Setiawan, Ade Rahmat, & Ashadi Cahyadi
Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja
tanda ditempatkan di atas meja tenis dengan pola tertentu sebagai target bagi  pemain.  Melalui  latihan  yang  konsisten  dan  fokus  pada  target  yang ditandai,  pemain  dapat  memperbaiki  dan  meningkatkan  kualitas  pukulan mereka  serta  mengembangkan  kontrol  gerakan  dan  kecepatan reaksi(Nurdin & Aminullah, 2020).
Di  Kecamatan  Kapuas,  Kabupaten  Sanggau,  ada  dua  klub  tenis meja  yang  menawarkan  konteks  latihan  yang  berbeda.  Night  Club Sanggau  memiliki  enam  meja  tenis  dan  fasilitas  latihan  yang  memadai, meskipun  belum  memiliki  pelatih  yang  dapat  membimbing  anggotanya. Meskipun  demikian,  tingkat  keakuratan  dan  kekuatan  pukulan  forehand para anggotanya masih menjadi perhatian. Di sisi lain, Klub Porpins Sosok Tayan Hulu menghadapi keterbatasan fasilitas dengan hanya menggunakan  halaman  kecil  di  depan  rumah  ketua  klub  sebagai  tempat latihan.  Meskipun  demikian,  keduanya  telah  menyadari  pentingnya meningkatkan  pukulan  forehand  dan  telah  melakukan  survei  untuk mengevaluasi  kemungkinan  menerapkan  model  latihan  yang  sesuai.  Ini menunjukkan  kesadaran  mereka  akan  pentingnya  pengembangan  teknik dasar  dalam  permainan  tenis  meja  dan  komitmen  mereka  untuk meningkatkan kualitas bermain meskipun dalam situasi yang berbeda.
Klub  tenis  meja  di  Sanggau  dan  Sosok  Tayan  Hulu  menghadapi kendala terkait model latihan yang mereka terapkan. Night Club Sanggau, meskipun  memiliki  fasilitas  latihan  yang  memadai  dengan  enam  meja tenis,  masih  belum  memiliki  pelatih  yang  dapat  membimbing  para anggotanya  secara  langsung.  Kondisi  ini  mengakibatkan  kurangnya akurasi  dalam  pukulan  forehand  para  atlet,  karena  mereka  tidak mendapatkan arahan yang sistematis dalam meningkatkan teknik mereka. Di  sisi  lain,  klub  Porpins  Sosok  Tayan  Hulu  juga  mengalami  tantangan serupa, dimana mereka tidak memiliki lapangan latihan khusus dan hanya menggunakan  halaman  kecil  di  depan  rumah  ketua  klub  sebagai  tempat latihan.  Meskipun  telah  diatur  untuk  menampung  tiga  meja  tenis, keterbatasan ruang ini juga mempengaruhi akurasi pukulan forehand para atlet  di  klub  ini.  Namun,  meskipun  menghadapi  kendala  tersebut,  kedua
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
klub  tetap  mempertahankan  kegiatan  latihan  mereka  dengan  rajin, menjadwalkan  latihan  tiga  kali  seminggu,  menunjukkan  tekad  dan komitmen mereka untuk terus meningkatkan kualitas permainan meskipun dalam kondisi yang tidak ideal.

## METODE
Dalam  suatu  penelitian  diperlukan  suatu  metode  yang  sesuai  dan dapat  membantu  mengungkapkan  suatu  permasalahan  yang  akan  dikaji kebenarannya. Penggunaan metode dalam penelitian disesuaikan dengan masalah  dan  tujuan  dari  penelitian  tersebut.  Hal  tersebut  mengartikan bahwa  metode  penelitian  mempunyai  kedudukan  yang  sangat  penting dalam pelaksanaan pengumpulan data dan analisis data. Penelitian yang dilakukan bertujuan untuk mengembangkan model latihan tenis meja yang hasil akhirnya berupa buku panduan latihan menggunakan metode ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, and Evaluation). Metode ADDIE dipilih karena sistematis dan memungkinkan proses pengembangan  yang  terstruktur  dan  berorientasi  pada  peningkatan kualitas. Ilustrasi model ADDIE dapat di lihat pada gambar di bawah ini.
Gambar 1. Model ADDIE
Penelitian  ini  akan  dilaksanakan  di  dua  lokasi  utama,  yaitu  Klub Porpins  Sosok  Tayan  Hulu  dan  Night  Club  Sanggau,  yang  keduanya berada  di  Kabupaten  Sanggau,  Kalimantan  Barat.  Sementara  itu,  Night Club  Sanggau  memiliki  enam  meja  tenis  dan  lapangan  yang  memadai untuk  latihan.  Namun,  mereka  masih  menghadapi  tantangan  dalam
Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja
meningkatkan kemampuan pukulan forehand dan backhand para anggota klub, terutama karena ketiadaan pelatih.
Penelitian ini direncanakan berlangsung selama dua bulan. Jangka waktu ini dipilih untuk memberikan cukup kesempatan bagi pengumpulan data  yang  komprehensif  dan  pelaksanaan  program  latihan  yang terstruktur.  Selama  periode  ini,  berbagai  metode  penelitian  akan diterapkan  untuk  mengumpulkan  data  mengenai  efektivitas  model  latihan yang  dikembangkan,  termasuk  observasi  langsung  dan  pengujian keterampilan teknik forehand dan backhand.
1.  Pre Test
Pre Test berarti evaluasi atau tes yang dilakukan sebelum memulai pembelajaran.  Pada  penelitian  ini  untuk  mengevaluasi  kemampuan akurasi  atlet  tenis  meja.  Pengukuran  ini  sangat  penting  karena memberikan data mendasar yang akan digunakan sebagai referensi untuk menilai perubahan akurasi pukulan tenis meja pada subjek.
2.  Perlakuan
Tujuan  dari  tahapan  ini  adalah  untuk  meningkatkan  akurasi  atlet.
Maka  dari  itu,  dilakukan  latihan  khusus,  termasuk  latihan  yang  dirancang untuk meningkatkan ketepatan pada pukulan forehand dan backhand.
Tabel 1. Jenis Latihan Komponen Jenis Uji Akurasi Shoot on target Shoot on area
Tujuan  dari  tes  yang  dilakukan  oleh  peneliti  adalah  untuk  menilai ketepatan  pukulan  atlet.  Diameter  40  mm  memberikan  keseimbangan optimal  antara  kecepatan  dan  kontrol  bola,  memungkinkan  pemain  untuk melakukan  pukulan  dengan  akurasi  dan  memberikan  putaran  yang diinginkan.  Ukuran  ini  juga  mempengaruhi  cara  bola  memantul  di  atas meja,  yang  merupakan  faktor  penting  dalam  strategi  dan  teknik permainan.  Dengan  bola  yang  berukuran  seragam,  pemain  dapat mengembangkan keterampilan mereka dengan lebih baik, karena mereka
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
tahu bahwa bola akan berperilaku sama dalam setiap pertandingan resmi (Aminuddin, 2021).
Dalam  konteks  ini,  latihan  teknik  dasar  melibatkan  pengulangan gerakan untuk meningkatkan konsistensi dan akurasi pukulan, sementara latihan  taktis  berfokus  pada  pengembangan  strategi  yang  efektif  dalam situasi  pertandingan.  Selain  itu,  model  latihan  juga  harus  memperhatikan pengembangan  kondisi  fisik  melalui  latihan  kekuatan,  daya  tahan,  dan kelincahan.  Dengan  pendekatan  yang  komprehensif,  model  latihan bertujuan  untuk  meningkatkan  kinerja  atlet  secara  keseluruhan, memungkinkan  mereka  untuk  mencapai  potensi  maksimal  mereka  di dalam kompetisi (Wani & Bile, 2022).
Keterampilan  dalam  tenis  meja  memerlukan  pemahaman  dan penguasaan  teknik  dasar  permainan  seperti  pukulan forehand dan backhand ,  servis,  dan footwork .  Pukulan forehand melibatkan  gerakan memukul  bola  dari  sisi  tubuh  yang  dominan  dengan  telapak  tangan menghadap  ke  depan,  sedangkan  pukulan backhand dilakukan  dengan posisi  tangan  yang  memegang  raket  menghadap  ke  belakang  atau punggung  tangan  menghadap  ke  depan.  Servis,  yang  merupakan  awal dari  setiap rally ,  memiliki  banyak  variasi  dan  taktik  yang  penting  untuk dipelajari, sementara footwork sangat penting untuk menjaga keseimbangan  dan  memungkinkan  pemain  mencapai  bola  dalam  posisi yang optimal (Wang, 2024).
3.  Post Test
Setelah  pengukuran  selesai,  setiap  atlet  melakukan  pengujian putaran kedua untuk mengukur dampak terhadap akurasi pada atlet Para atlet akan diminta untuk melakukan tes kemampuan akurasi berdasarkan latihan yang dibuat untuk penelitian tersebut.

## HASIL

## 1.  Pre Test
Untuk  memperoleh  data  awal  sebelum  atlet  diberikan  perlakuan selama  3  minggu,  dilakukan  serangkaian  tes  kepada  10  atlet  sebelum dilakukan  penelitian.  Tes  ini  dilakukan  untuk  menilai  kemampuan  atlet

## Gusti Achmad Setiawan, Ade Rahmat, & Ashadi Cahyadi
Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja
dalam melakukan pukulan forehand. Agar dianggap sebagai pukulan yang sempurna. Pukulan tersebut harus dilakukan dengan benar sesuai dengan teknik keakurasian pukulan.
Pre  test  dirancang  untuk  menilai  kemampuan  awal  atlet,  dan menentukan  ketepatan  pukulan.  Prosedur  dari  pre  test  ini  meliputi persiapan, pelaksanaan, pengukuuran, dan pencatatan data. Berdasarkan hasil pre-test ini, pemain menunjukkan rata-rata akurasi pukulan forehand sebesar  75%.  Terdapat  variasi  dalam  tingkat  keberhasilan  antara percobaan  yang  berbeda,  yang  mungkin  disebabkan  oleh  faktor-faktor teknis  atau  lingkungan.  Hasil  pre-test  ini  akan  digunakan  sebagai  dasar perbandingan  untuk  penelitian  selanjutnya  terkait  faktor-faktor  yang mempengaruhi akurasi pukulan forehand dalam tenis meja .
Tabel 2. Hasil Pengukuran Pre Test
No Shoot on Target 1 70% 2 75% 3 75% 4 77% 5 72% 6 71% 7 74% 8 83% 9 80% 10 80%

## 2.  Perlakuan
Tabel. 3 Perlakuan Detail No Komponen Jenis Tes Detail Latihan Akurasi Latihan Dasar 1.  Latihan dengan menggunakan botol plastik  kecil  (  10  x  3 set) 2.  Latihan dengan memukul  bola  ke  arah target ini secara bergantian.  (  20  x  2 set) Latihan Footwork  Latihan  berpindah  tempat dari satu tempat ke tempat
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
lainnya ( 5 menit x 3 set ) Latihan Drill dengan Mesin Bola Latihan  dril  (  25  bola  x  1 set )
3.  Post Test
Tabel 4. Hasil Pengukuran Post Test No Shoot on Target 1 79% 2 85% 3 78% 4 78% 5 79% 6 77% 7 75% 8 88% 9 81% 10 81%

## PEMBAHASAN
1.  Pre Test
Untuk  memperoleh  data  awal  sebelum  atlet  diberikan  perlakuan selama  3  minggu,  dilakukan  serangkaian  tes  kepada  10  atlet  sebelum dilakukan  penelitian.  Tes  ini  dilakukan  untuk  menilai  kemampuan  atlet dalam melakukan pukulan forehand. Agar dianggap sebagai pukulan yang sempurna. Pukulan tersebut harus dilakukan dengan benar sesuai dengan teknik keakurasian pukulan.
Pre  test  dirancang  untuk  menilai  kemampuan  awal  atlet,  dan menentukan  ketepatan  pukulan.  Prosedur  dari  pre  test  ini  meliputi persiapan, pelaksanaan, pengukuuran, dan pencatatan data. Berdasarkan hasil pre-test ini, pemain menunjukkan rata-rata akurasi pukulan forehand sebesar  75%.  Terdapat  variasi  dalam  tingkat  keberhasilan  antara percobaan  yang  berbeda,  yang  mungkin  disebabkan  oleh  faktor-faktor teknis  atau  lingkungan.  Hasil  pre-test  ini  akan  digunakan  sebagai  dasar perbandingan  untuk  penelitian  selanjutnya  terkait  faktor-faktor  yang mempengaruhi akurasi pukulan forehand dalam tenis meja.
Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja

## 2.  Perlakuan
Pengukuran  yang  akan  dilakukan  pada  penelitian  ini  yaitu pengukuran  akurasi.  Pada  perlakuan  ini  memiliki  3  jenis  tes  yaitu  latihan dasar, latihan footwork, dan latihan drill dengan mesin bola. Adapun detail latihan pada latihan dasar yaitu latihan dengan menggunakan botol plastik kecil  (10  x  3  set),  dan  latihan  dengan  memukul  bola  ke  arah  target  ini secara bergantian (20 x 2 set). Untuk latihan footwork yaitu latihan dengan berpindah  tempat  dari  satu  tempat  ke  tempat  lainnya  dengan  durasi  5 menit x 3 set. Dan untuk latihan drill dengan mesin bola melakukan latihan drill (25 bola x 1 set).
3.  Post Test
Setelah masa pengukuran berakhir, setiap atlet akan menjalani tes ulang untuk memastikan sejauh mana perkembangan dalam kemampuan pukulannya.  Seperti  pada  pre  test,  atlet  akan  diminta  melakukan  pukulan dengan 3 set. Hasil post test ini akan dibandingkan dengan hasil pre test untuk mengetahui apakah terjadi peningkatan yang dilakukan atlet setelah pemberian  arahan.  Untuk  data  perhitungan  yang  diperoleh  dari  hasil  tes dan  pengukuran  bersifat  informatif,  namun  saat  ini  hanya  masih  bersifat perhitungan nilai awal.
Berdasarkan  hasil  post-test  ini,  dapat  disimpulkan  bahwa  program intervensi  yang  diberikan  telah  berhasil  meningkatkan  akurasi  pukulan forehand pemain tenis meja secara signifikan. Penurunan yang signifikan dalam  tingkat  pukulan  yang  gagal  juga  menunjukkan  peningkatan konsistensi  dalam  performa  pukulan  forehand.  Hasil  ini  mendukung efektivitas  perlakuan  yang  diberikan  dalam  meningkatkan  kemampuan teknis dan konsistensi pemain dalam melakukan pukulan forehand.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  di  atas,  maka  dapat  di  simpulkan sebagai berikut:
1. Mengembangkan  model  latihan  untuk  meningkatkan  pemahaman  atlet terkait  teknik forehand dan backhand dalam  olahraga  tenis  meja
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
dengan  cara  membuat  variasi  latihan forehand dan Backhand untuk meningkatkan akurasi.
2. Dampak  model  latihan  yang  telah  dikembangkan  dapat  meningkatkan kemampuan  akurasi  atlet  dalam  melakukan  pukulan forehand dan backhand pada permainan tenis meja.

## REFERENSI
Aminuddin.  (2021).  upaya  peniingkatan  hasil  belajar  tenis  meja  melalui model  pembelaran  pantulan  bola  ke  dinding  pada  siswa  kelas  ix smp pgri 2 takalar. indonesian journal of physical . https://doi.org/
Faris,  L.  A.,  Kusmaedi,  N.,  Ugelta,  S.,  Keolahragaan,  H.  R.  I.,  Olahraga, P.,  &  Kesehatan,  D.  (2022).  The  Effect  Of  Life  Kinetic  Training  On Table Tennis Forehand Strike Accuracy. Medikora , 21 (1), 71 –79.
Gastinger,  R.,  Litzenberger,  S.,  &  Sabo,  A.  (2011).  Design,  development and  construction  of  a  monitoring  table  tennis  net. Procedia Engineering , 13 , 297 –303.
https://doi.org/10.1016/j.proeng.2011.05.088
Hatze, H. (1976). Forces and duration of impact, and grip tightness during the tennis stroke .
Lu,  Y.,  Ren,  J.,  Wang,  J.,  &  Wang,  Y.  (2024).  Effect  of  table  tennis  balls with  different  materials  and  structures  on  the  hardness  and elasticity. PLoS ONE , 19 (4 April).
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0301560
McAfee, R. (2009). Table tennis : steps to success .
Moh, N., & Atmaja, K. (2015).  Pengaruh Metode  Latihan Drill Dan Waktu Reaksi  Terhadap  Ketepatan  Drive  Dalam  Permainan  Tenis  Meja. Jurnal Keolahragaan , 3 (1), 56. http://journal.uny.ac.id/index.php/jolahraga
Nasution,  U.,  Norayani  Purba,  M.,  Diah  Sri  Rezeki,  A.,  Zeusilus  Tarigan, D.,  &  Afwan  Nst,  R.  (2024).  Meningkatkan  Teknik  Forehand  Tenis Meja  Menggunakan  Dinding  Pantul. Jurnal  Multidisiplin  Indonesia , 3 (1).
Ngatman,  N.,  Furqon  Hidayatullah,  M.,  Sugiyanto,  S.,  &  Kunta  Purnama, S. (2022). Need Analysis of Basic Training Model of Forehand and Backhand  Groundstroke  Technique  Based  on  Actions  Method  for Boys  Aged  8-12  Years  Old  in  Tennis  (Development  Study  on Tennis  Associations  and  Schools  throughout  D.I  Yogyakarta Province) (Vol. 43).
Nurdin,  &  Aminullah.  (2020). Pengaruh  Latihan  Multiball  Terhadap Keterampilan Smash Forehand Tenis Meja Pada Club Pade Angen Mataram Tahun 2020 .
Pengembangan Model Latihan Teknik Pukulan Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja
Pięta,  W.,  &  Pięta,  A.  (2011).  Czech  and  Polish  Table  Tennis  Players  of Jewish  Origin  in  International  Competition  (1926-1957). Physical Culture  and  Sport.  Studies  and  Research , 53 (1),  65 –75. https://doi.org/10.2478/v10141-011-0023-7
Poizat, G., Bourbousson, J., Saury, J., & Sève, C. (2012). Understanding team coordination in doubles table tennis: Joint analysis of first- and third-person  data. Psychology  of  Sport  and  Exercise , 13 (5),  630 – 639. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2012.03.008
Prayogi,  L.  K.  D.  (2021). Tingkat  Pengetahuan  Permainan  Tenis  Meja Peserta Didik Kelas Viii Di Mts Guppi Kecamatan Semin Kabupaten Gunungkidul .
Ratna,  A.  D.,  Sugiarto,  T.,  Fitriady,  G.,  &  Heynoek,  F.  P.  (2023).  Upaya Meningkatkan Pukulan Forehand Topspin Dengan Latihan Multiball Untuk  Usia  Pemula  Atlet  Tenis  Meja  Ptm  Briliant  Blitar. Sport Science and Health , 5 (4), 421 –434.
https://doi.org/10.17977/um062v5i42023p421-434
Septa  Martaviano  Triaiditya,  B.,  Rubiono,  G.,  &  Ari  Santoso,  D.  (2021a). Pengaruh  Ketebalan  Karet  Pemukul  (Bet)  Tenis  Meja  Terhadap Tumbukan Bola Info Artikel. Jurnal Ilmu Olahraga , 2 . http://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Septa  Martaviano  Triaiditya,  B.,  Rubiono,  G.,  &  Ari  Santoso,  D.  (2021b). The Effect of Wood Type on the Reflection of a Table Tennis Ball. Jurnal Pendidikan Jasmani . https://doi.org/10.33503/jp.jok.v4i2.1715 Sunardianta,  D.  R.,  Kes,  M.,  Kriswanto,  E.  S.,  &  Pd,  S.  (2018). Lebih Dekat  Mengenal  Tenis  Meja (E.  S.  Kriswanto,  Ed.).  Thema Publishing.
Tomoliyus. (2017). Tenis Meja dan Penilaian . CV. Sarnu Untung.
Tomoliyus,  T.,  &  Sunardianta,  R.  (2020).  Validitas  instrumen  tes  untuk mengukur  reaktif  agility  olahraga  khusus  tenis  meja. Jurnal Keolahragaan , 8 (2). https://doi.org/10.21831/jk.v8i2.32492
Udomvirojsin, C., & Vongsrangsap, S. (2023). Innovation and Technology in Table Tennis. ACPES Journal of Physical Education, Sport, and Health (AJPESH) , 3 (1). https://doi.org/10.15294/ajpesh.v3i1.70588
Wang,  Y.  (2024).  Exploring  Best  Practices  of  University  Table  Tennis Teams in China: Basis for Improving Table Tennis Sports Training. Journal of Education and Educational Research, 7.
wani,  b.,  &  bile,  r.  l.  (2022).  pengembangan  media  latihan  return  board berbasis  budaya  lokal  pada  materi  fore  hand  tenis  meja  khusus pemula  pada  situasi  covid-  19  untuk  siswa  sekolah  menengah pertama. jurnal pendidikan olahraga, 10(2),
201 –224. https://doi.org/10.31571/jpo.v10i2.3218
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 489-500 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Zainuddin,  S.  N.  S.,  &  Silva,  M.  De.  (2019). Sejarah  Sosial  Komuniti Eropah di Borneo Utara .
Zhou,  Z.,  &  Zhang,  H.  (2022).  A  Visible  Analysis  Approach  for  Table Tennis  Tactical  Benefit. ©Journal  of  Sports  Science  and  Medicine , 21 , 517 –527. https://doi.org/10.52082/jssm.2022.517`A
Zhu,  R.,  Yang,  X.,  Chong,  L.  C.,  Shao,  S.,  István,  B.,  &  Gu,  Y.  (2023). Biomechanics  of  Topspin  Forehand  Loop  in  Table  Tennis:  An Application  of  OpenSim  Musculoskeletal  Modelling. Healthcare (Switzerland) , 11 (9). https://doi.org/10.3390/healthcare11091216