## Pendahuluan
Dewasa  awal  adalah  kelompok  usia 18 – 25 tahun yang sedang mengalami fase peralihan dari masa remaja untuk memasuki masa  tua    (1).  Kelompok  usia  dewasa merupakan fase yang mana proses pertumbuhan  tidak  lagi  terjadi  dan  asupan lebih  banyak  zat  gizi  diperlukan  untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan,  sehingga  asupan  makan  perlu diperhatikan  untuk  menghindari  terjadinya masalah gizi (2,3).
Masalah  gizi  pada  dewasa  usia  >18 tahun  di  Indonesia  masih  tergolong  tinggi. Data  Riskesdas  tahun  2018  menunjukan sebanyak  9,3%  penduduk  dewasa  di Indonesia  memiliki  status  gizi  kurus,  13,6% memiliki BB lebih, dan 21,8% memiliki status gizi  obesitas  (4).  Prevalensi  masalah  gizi  di Provinsi DKI Jakarta menunjukkan status gizi kurus  pada dewasa  sebesar  7,9%,  BB  lebih 15,6% dan obesitas sebesar 29,8%. Di Kota
Jakarta Selatan, prevalensi status gizi kurus sebesar  7,6%,  overweight  16,7%  dan obesitas 30% (5).
Masalah  gizi  pada  orang  dewasa  di Indonesia memberikan kerugian yang cukup besar  baik  dari  segi  ekonomi,  produktivitas kerja  yang  menurun,  rentan  terhadap serangan  penyakit  infeksi  dan  sindrom metabolik, serta peningkatan risiko terjadinya penyakit  kronis  seperti  obesitas,  KEK, hipertensi, PJK, dan stroke (6). Masalah gizi juga  dapat  memberikan  dampak  negatif terhadap  kesehatan  psikologis  seperti  stres, depresi, dan rasa rendah diri. (7)
Masalah  gizi  yang  terjadi  pada kelompok  usia  dewasa  di  Indonesia  ini dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor,  salah satunya  adalah  penggunaan  media  sosial. Survey yang dilakukan oleh APJII pada tahun 2019 – 2020, pengguna internet di Indonesia sebanyak sebesar 73,7%, sedangkan pengguna  internet  di  DKI  Jakarta  sebesar
Hubungan antara Penggunaan Media Sosial, Aktivitas Fisik dan Tingkat Stres Terhadap Status Gizi Usia 18 – 25 Tahun Di RW.03 Kelurahan Kebayoran Lama Utara
The Relationship Between Social Media Usage, Physical Activity and Stress Levels on the Nutritional Status of Ages 18 – 25 Years in 3th Hamlet North Kebayoran Lama Utara
Ahmad Faridi 1 , Andra Vidyarini 2* , Nisrina Syifa 1 1 Program Studi Gizi, Fakultas Ilmu – Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA
2 Program Studi Teknologi Pangan, Jurusan Teknologi Pertanian, Politeknik Negeri Lampung
* Korespondensi: andra.vidyarini@uhamka.ac.id

## Abstract
Nutritional problems in adults are affected by the use of social media which results in increased sedentary  activity  which  can  cause  nutritional  problems  and  increased  stress  levels.  The increase in stress levels affects the increase in food intake so it can affect nutritional status. The general purpose of this study was to analyze the relationship between social media usage, physical activity, stress levels and nutritional status of adults in 3rd Hamlet North Kebayoran Lama, South Jakarta. This type of research is quantitative study with cross-sectional design approach. Primary data collected in this study included nutritional status, social media usage, physical activity, and stress levels in age 18 – 25 years in 3rd Hamlet North Kebayoran Lama, South Jakarta. Secondary data was obtained from journals, articles, literature, and sites related to  research.  The  sample  for  this  study  was  63  residents  who  were  selected  by  purposive sampling according to inclusive and exclusive criteria. Chi Square was used to analyze  the data. The results of this study revealed that there was no relationship between the use of social media and nutritional status (p = 0.223), there was no relationship between physical activity and nutritional status (p = 0.181), there was a relationship between stress levels and nutritional status (p = 0.005). From this study, it was concluded that there is relationship between stress levels and nutritional status in age 18 – 25 in 3rd Hamlet North Kebayoran Lama.
Keywords: Adult Nutritional Status, Physical Activity, Social Media Usage, Stress Levels
85%.  Rata-rata  durasi  penggunaan  internet tertinggi  berada  pada  8  jam  atau  lebih  dan alasan  utama  penggunaan  internet  untuk media sosial sebesar 51,5% (8).
Kemudahan  yang  dihadirkan  oleh media  sosial  mempunyai  sisi  negatif. Penggunaan  media  sosial  berdampak  pada status gizi yang diakibatkan oleh meningkatnya  kegiatan  menetap  sehingga berkurangnya waktu untuk melakukan aktivitas fisik dan menyebabkan penggunakan energi menurun (9,10).
Aktivitas fisik secara teratur merupakan  bagian  penting  dari  gaya  hidup sehat  karena  dapat  menjaga  berat  badan, mengurangi risiko obesitas dan memperkuat imun  tubuh  (11).  Kurangnya  aktivitas  fisik disebabkan oleh banyaknya waktu luang dan perilaku  sedetari  pada  pekerjaan  dan  di rumah  (12).  Studi  menunjukan  bahwa  ada hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi, aktivitas fisik yang kurang mengakibatkan  status  gizi  berlebih  pada responden. (13)
Aktivitas  fisik  dapat  meningkatkan neurotransmitter serotonin, hormon dopamin, dan  sekresi  endorfin  sehingga  berpengaruh terhadap tingkat stres individu (14). Berdasarkan  WHO  (15),  tingkat  kejadian stres cukup tinggi di mana lebih dari 450 juta orang di seluruh dunia mengalami stres, yang merupakan  penyakit  nomor  empat  di  dunia. Ketika  stres,  makan  menjadi  kegiatan  yang dilakukan  untuk  melarikan  diri  dari  emosi negatif  tersebut  sehingga  asupan  makan akan  meningkat  dan  akan  berpengaruh terhadap status gizi individu (16).
Berdasarkan uraian di atas, penggunaan media sosial, aktivitas fisik, dan tingkat  stres  dapat  memengaruhi  status  gizi individu.  Dari  studi  pendahuluan  yang  telah dilakukan,  prevalensi  masalah  status  gizi pada  penduduk  dewasa  awal  di  RW.03 Kelurahan  Kebayoran  Lama  Utara  sebesar 60%  status  gizi  kurus  dan  30%  status  gizi lebih. Penggunan media sosial pada penduduk  dewasa  di  RW.03  Kelurahan Kebayoran  Lama  Utara  dengan  intensitas tinggi  sebesar  40%.  Prevalensi  penduduk dewasa  dengan  aktivitas  rendah  di  RW.03 Kelurahan  Kebayoran  Lama  Utara  sebesar 40% dan sebesar 40% penduduk dewasa di RW.03  Kelurahan  Kebayoran  Lama  Utara mengalami stres.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  merupakan  penelitian kuantitatif  dengan  desain cross  sectional . Variabel  terikat  adalah  status  gizi,  variabel bebas  adalah  penggunaan  media  sosial, aktivitas fisik, dan tinhkat stres. Penelitian ini telah  mendapatkan  surat ethical  clearance dari  Komisi  Etik  Universitas  Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA dengan nomor 03/23/02/02285.
Data yang dikumpulkan dalam penelitian  ini  meliputi  data  primer  dan sekunder.  Data  primer  adalah  data  yang diperoleh  dari  pengukuran  status  gizi  dan pengisian kuesioner responden. Data sekunder  adalah  data  yang  diperoleh  dari jurnal,  artikel,  literatur,  maupun  situs  terkait dengan  penelitian.tempat  penelitian  ini  di RW.03 Kelurahan Kebayoran Lama Utara
Penelitian  dilakukan  dari  Maret  hingga Mei  2023.  Populasi  dalam  penelitian  ini adalah  seluruh  penduduk  dewasa  usia  18 – 25  tahun  di  RW.03  Kelurahan  Kebayoran Lama  Utara.  Jumalh  sampel  yang  diteliti sebanyak 63 responden. Teknik pengambilan responden penelitian menggunakan purposive  sampling ,  yaitu  pengambilan sampel  secara  sengaja  sesuai  dengan kriteria  inklusi  dan  eksklusi  yang  sudah ditetapkan.
Instrumen  penelitian  ini  berupa  alat ukur tinggi badan dan berat badan, kuesioner yang berisi pertanyaan tentang data identitas responden,  intensitas  penggunaan  media sosial,  tingkat  aktivitas  fisik,  dan  kuesioner terkait stres.
Data penggunaan media sosial didapatkan dengan menggunakan kuesioner Social  Media  Time  Usage (SONTUS)  yang terdiri dari 29 pertanyaan yang dikelompokan menjadi  lima  komponen  yaitu  penggunaan media sosial saat relaksasi dan waktu luang, pengunaan terkait pekerjaan dan/atau akademik,  penggunaan  di  tempat  umum, penggunaan  saat  stres,  serta  motivasi  atau alasan penggunaan media sosial. Total skor kuesioner  kemudian  dikategorikan  menjadi intensitas  penggunaan media  sosial  rendah, intensitas penggunaan media sosial sedang, intensitas  penggunaan  media  sosial  tinggi, dan  intensitas  penggunaan  media  sosial sangat tinggi.
Data  aktivitas  fisik  didapatkan  dengan menggunakan  kuesioner Global  Physical Activity  Questionnaire (GPAQ).  yang  terdiri
dari  16  pertanyaan  yang  dibagi  menjadi  4 bagian yaitu aktivitas saat bekerja, perjalanan dari  tempat  ke  tempat  lainnya,  aktivitas rekreasi, dan aktivitas tidak banyak bergerak. Kuesioner  ini  digunakan  untuk  mengukur MET  responden.  Total  MET-menit/minggu kemudian  dikelompokkan  menjadi  intensitas aktivitas  fisik  tinggi,  intensitas  aktivitas  fisik sedang, dan intensitas aktivitas fisik rendah.
Data  tingkat  stres  didapatkan  dengan menggunakan kuesioner Depression Anxiety Stress  Scale  (DASS  42)  nomor  3,  5,  7,  8, 10,13, 16, 17, 19, 21, 24, 25, 26, 31, 34, 37, 42.  Pilihan  jawaban  pada  kuesioner  tingkat aktivitas  fisik  memiliki  poin  0 –  4.  Poin  dari semua  pertanyaan  dijumlahkan  kemudian dikategorikan menjadi tidak stres dan stres.
Analisis  univariat  dilakukan  untuk melihat gambaran distribusi frekuensi masing-masing variabel, baik variabel dependen yaitu status gizi, maupun variabel independen  yaitu  penggunaan media  sosial, aktivitas fisik, dan tingkat stres. Analisis data untuk  setiap  variabel  ditampilkan  secara kategorik.
Analisis bivariat dilakukan untuk mengetahui  hubungan  variabel  independen yang  meliputi  penggunaan  media  sosial, aktivitas  fisik,  dan  tingkat  stres  terhadap variabel  dependen  yaitu  status  gizi.  Data status gizi dikelompokkan menjadi tstaus gizi normal  dan  tidak  normal.  Data  penggunaan media sosial dikelompokkan menjadi penggunaan  media  sosial  tidak  tinggi  dan tinggi.  Data  aktivitas  fisik  dikelompokkan menjadi  aktivitas  fisik  tidak  rendah  dan rendah. Tingkat stres dikelompokkan menjadi tidak stres dan stres.
Data  dianalisis  menggunakan  uji chi- square dengan  derajat  kemaknaan  yang dipakai  adalah p-value =  0,05.  Uji  bivariat juga  digunakan  untuk  melihat  kemaknaan hubugan  secara  statistik  antara  variabel independen dengan variabel dependen.

## Hasil
Gambaran  Umum  Lokasi  Penelitian  dan Karakteristik Responden
Tempat penelitian ini berada di RW.03 Kebayoran  Lama  Utara.  Kebayoran  Lama Utara  merupakan  kelurahan  di  kecamatan Kebayoran  Lama,  Jakarta  Selatan,  Jakarta, Indonesia.  Kelurahan  ini  memiliki  kode  pos 12240  dengan  kode  wilayah  31.71.010.003. Kelurahan  ini  memiliki  penduduk  sebanyak
52,718  jiwa  yang  tersebar  di  6  RW  dengan luas  1,78  km.  Kelurahan  Kebayoran  Lama Utara  berbatasan  dengan  Kelurahan  Cipulir di  sebelah  utara,  Kelurahan  Ulujami  di sebelah  barat,  Kelurahan  Kramat  Pela  di sebelah timur dan Kebayoran Lama Selatan di sebelah selatan.
RW.03  mencakup  wilayah  Jl.  Jatayu. RW.03  memiliki  penduduk  sebanyak  1,544 jiwa dengan 552 keluarga yang tersebar di 8 rukun tetangga. Jumlah penduduk kelompok usia  dewasa  awal  di  RW.03  sebanyak  130 dengan  distribusi  jenis  kelamin  wanita sebanyak 68 penduduk dan pria sebanyak 62 penduduk.
Karakteristik responden dalam penelitian ini mayoritas berusia 18 – 20 tahun dan  23 –  24  tahun  yaitu  masing-masing sebanyak 34,9%, dan paling rendah usia  21 – 22 tahun sebanyak 30,2%. Distribusi jenis kelamin responden penelitian sebanyak 46% berjenis  kelamin  pria,  dan  jenis  kelamin wanita sebanyak 54%. Responden penelitian mayoritas memiliki pekerjaan sebagai mahasiswa yaitu sebanyak 41,3%. Sementara itu, paling rendah yaitu responden penelitian  dengan  pekerjaan  IRT  sebanyak 1,6%.  Gambaran  hasil  analisis  karakteristik responden berdasarkan hasil penelitian dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel 1.  Distribusi Karakteristik Responden
Penelitian
Analisis  Status  Gizi,  Penggunaan  Media Sosial, Aktivitas Fisil, dan Tingkat Stres Status gizi responden penelitian mayoritas  memiliki  kategori  gemuk  tingkat berat  yaitu  sebanyak  38,1%,  dan  paling rendah  pada  status  gizi  kurus  tingkat  berat
Karakteristik Kategori n % Usia 18 – 25 tahun 21 – 22 tahun 23 – 25 tahun 23 19 22 34,9 30,2 34,9 Jenis Kelamin Pria Wanita 29 34 46 54 Pekerjaan Freelancer IRT Karyawan Swasta Mahasiswa / Pelajar Pegawai Negri Wiraswasta Tidak Bekerja 5 1 15 32 2 5 3 7,9 1,6 23,8 50,8 3,2 7,9 4,8
dan  kurus  tingkat  ringan  dengan  masing- masing  sebanyak  6,3%. Penggunaan  media sosial responden penelitian mayoritas memiliki  intensitas  tinggi  yaitu  sebanyak 42,9%, dan paling rendah pada penggunaan media  sosial  sangat  tinggi  sebanyak  12,7%. Aktivitas fisik responden penelitian mayoritas memiliki  kategori  rendah  yaitu  sebanyak 39,7%,  dan  paling  rendah  pada  tingkat aktivitas fisik tinggi sebanyak 25,4%. Tingkat stres responden penelitian mayoritas memiliki kategori  tidak  stres  yaitu  sebanyak  52,4%, dan  paling  rendah  dengan  kategori  stres sebanyak  47,6%.  Hasil  analisis  status  gizi, penggunaan media sosial, aktivitas fisik, dan tingkat stres dapat dilihat pada tabel 2.

## Tabel 2.  Analisis Status Gizi, Penggunaan Media
Sosial, Aktivitas Fisik, dan Tingkat Stres
Hubungan  Penggunaan  Media  Sosial, Aktivitas Fisik dan Tingkat Stres Terhadap Status Gizi
Hasil  analisis  hubungan  penggunaan media  sosial,  aktivitas  fisik  dan  tingkat  stres terhadap  status  gizi  di  RW.03  Kelurahan Kebayoran  Lama  Utara  dapat  dilihat  pada tabel 3.
Tabel 3.  Hubungan  Penggunaan  Media  Sosial,

## Aktivitas  Fisik  dan  Tingkat  Stres Terhadap Status Gizi
Variable Status Gizi p value Tidak Normal Normal n % n % Penggunaan Media Sosial Tinggi Tidak Tinggi 24 15 38,1 23,8 11 13 17.5 20.6 0.223
Aktivitas Fisik Rendah Tidak Rendah Tingkat Stres Stres Tidak Stres 18 21 24 15 28,6 33,3 38,1 23,8 7 17 6 18 11.1 27 47.6 52.4 0.181 0.005
Berdasarkan tabel 3 hubungan antara pengunaan  media  sosial  dengan  status  gizi diperoleh  nilai  signifikansi  0,223  (p  >  0,05) yang  berarti  tidak  ada  hubungan  antara penggunaan media sosial dengan status gizi usi  18 –  25  tahun  di  Kelurahan  Kebayoran Lama Utara.
Hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi diperoleh nilai signifikansi 0,181  (  p  >  0,05)  yang  berarti  tidak  ada hubungan  antara  penggunaan  media  sosial dengan  status  gizi  usia  18 –  25  tahun  di Kelurahan Kebayoran Lama Utara.
Hubungan antara tingkat stres dengan status gizi diperoleh nilai signifikansi 0,0005 (p < 0,05) yang berarti ada hubungan antara tingkat stres dengan status gizi usia 18 –  25  tahun  di  Kelurahan  Kebayoran  Lama Utara dengan prevalence ratio (PR) 4,8.

## Pembahasan Pembahasan Univariat
Responden dalam penelitian ini adalah kelompok dewasa awal dengan rentang usia 18 – 20 tahun sebanyak 34,9%, usia 21 – 22 tahun  sebanyak  30,2%,  dan  usia  23 –  25 tahun  sebanyak  34,9%.  Distribusi  jenis kelamin responden penelitian sebanyak 46% berjenis  kelamin  pria,  dan  jenis  kelamin wanita sebanyak 54%. Responden penelitian mayoritas memiliki pekerjaan sebagai mahasiswa  50,8%  dan  karyawan  swasta 23,8%, serta paling rendah IRT 1,6%. Usia 18 –  25  tahun  merupakan  kelompok  dewasa awal  yang  memiliki  pola  kegiatan  tinggi seperti  jadwal  perkuliahan  dan  kegiatan eksternal yang padat, waktu kerja yang ketat, dan  waktu  di  rumah  yang  singkat.  Pola kegiatan tersebut dapat menyebabkan aktivitas  sedenter  yang  akan  menimbulkan risiko masalah gizi (17).
Status gizi merupakan ukuran fisiologis seseorang  sebagai  akibat  dari  asupan makanan, penyerapan, dan penggunaan zat gizi. Status gizi pada penelitian ini dinilai dari Indeks Masa Tubuh (IMT) yang diperoleh dari hasil  pengukuran  berat  badan  dan  tinggi
Variabel Kategori n % Status Gizi Kurus tingkat berat Kurus tingkat ringan Normal Gemuk tingkat ringan Gemuk tingkat berat 4 4 24 7 24 6,3 6,3 38,1 11,1 38,1 Penggunaan Media Sosial Rendah Sedang Tinggi Sangat tinggi 10 18 27 8 15,9 28,6 42,9 12,7 Aktivitas Fisik Rendah Sedang Tinggi 25 22 16 39,7 34,9 25,4
badan.  Hasil  pengukuran  berat  badan  dan tinggi  badan  responden  diperoleh  rata-rata 64,37  kg  dan  162,57  cm.  Rata-rata  IMT responden  24,26  kg/m²  dengan  mayoritas responden  memiliki  kategori  status  gizi gemuk  tingkat  berat  yaitu  sebanyak  38,1%. Selain itu, hasil  IMT responden penelitian ini diperoleh sebanyak 6,3% kurus tingkat berat, 6,3% kurus tingkat ringan, 38,1% normal, dan 11,1%  gemuk  tingkat  ringan.  Berdasarkan hasil  data  tersebut  dapat  diketahui  bahwa angka  kejadian  masalah  gizi  usia  18 –  25 tahun di RW.03 Kelurahan Kebayoran Lama Utara cukup tinggi dibandingkan dengan hasil data  Riskesdas  2018  Jakarta  Selatan  yaitu sebanyak  7,6% kurus,  16,7% gizi  lebih,  dan 30%  obesitas  (5).  Penyebab  tingginya masalah  gizi  pada  penelitian  ini  karena adanya faktor tingkat stres yang mempengaruhi status gizi responden.
Masalah gizi yang terjadi pada kelompok  usia  dewasa  dipengaruhi  oleh beberapa  faktor,  salah  satunya  adalah penggunaan  media  sosial.  Penggunaan media  sosial  responden  penelitian  ini  diukur menggunakan  kuesioner  SONTUS  dengan rata –  rata  intensitas  penggunaan  media sosial  responden  yaitu  8 –  13  kali  sehari dengan  total  durasi  >42  menit.  Intensitas penggunaan  media  sosial  paling  rendah  <4 kali sehari dengan total durasi <40 menit, dan intensitas  penggunaan  media  sosial  paling tinggi  >13  kali  sehari  dengan  durasi  >42 menit. Berdasarkan hasil distribusi penggunaan media sosial diketahui mayoritas  responden  penelitian  memiliki kategori  pengunaan  media  sosial  tinggi (42.9%),  dan  penggunaan  media  sosial sangat  tinggi  (12.7%).  Media  sosial  yang paling  sering  digunakan  oleh  responden antara  lain  Whatsapp,  Telegram,  Tiktok, Instagram, dan Twitter.
Hasil data penelitian ini sesuai dengan survey yang dilakukan oleh Asosiasi
Penyedia  Jasa  Internet  Indonesia  (APJII) tahun 2022 (8) yang menunjukan penggunaan  media  sosial  di  DKI  Jakarta sebanyak  81,96%.  Penelitian  Fauzia  et  al. (18)  menunjukan  bahwa  pengguna  media sosial  didominasi  oleh  kelompok  dewasa awal  yaitu  sebanyak  66%.  Penggunaan media  sosial  untuk  mengisi  waktu  luang menyebabkan tingginya intensitas penggunaan media sosial responden penelitian  ini.  Selain  itu,  tuntutan  akademik
dan pekerjaan, serta kebutuhan berkomunikasi  dengan  keluarga  dan  teman mempengaruhi tingginya penggunaan media sosial.
Aktivitas  fisik  merupakan  salah  satu faktor  yang  memengaruhi  status  gizi. Berdasarkan  WHO  (19),  aktivitas  fisik dikategorikan cukup jika intensitasnya mencapai  600  MET.  Pengukuran  intensitas aktivitas  fisik  pada  penelitian  ini  dilakukan dengan  menggunakan  kuesioner  GPAQ diperoleh  rata-rata  total  MET  responden penelitian 2036,5 MET menit/minggu dengan aktivitas fisik paling rendah 0 MET menit/minggu  dan  paling  tinggi  9960  MET menit/minggu.  Berdasarkan  hasil  distribusi aktivitas fisik responden penelitian mayoritas memiliki  kategori  aktivitas  fisik  rendah  yaitu sebanyak  39,7%.  Aktivitas  fisik  responden paling  rendah  pada  kategori  perjalanan  dari tempat  ke  tempat  lainnya  dan  paling  tinggi pada kategori aktivitas fisik saat bekerja.
Hasil data penelitian ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Wungow et al. (20)  di  mana  sebagian  besar  responden melakukan aktivitas ringan dan tergolong ke dalam  tingkat  aktivitas  rendah  karena responden tidak melakukan aktivitas tambahan  dan  tidak  meluangkan  waktu khusus untuk olahraga. Selain itu, responden cenderung untuk melakukan aktivitas sedetari  seperti  duduk  dengan  durasi  yang lama untuk bekerja dan menggunakan media sosial.
Stres merupakan respons yang dilakukan  oleh  otak  dan  tubuh  terhadap berbagai macam stressor seperti perubahan gaya  hidup  dan  lingkungan,  kejadian traumatik, dan kegiatan sehari-hari (21). Hasil dari  pengukuran  tingkat  stres  responden penelitian  yang  dilakukan  dengan  kuesioner DASS 42 menunjukan bahwa 47,6% responden  dalam  penelitian  ini  mengalami stres  dan  rata-rata  skor  DASS  42  sebanyak 24,01  dengan  skor  paling  tinggi  didapatkan dari  pernyataan  kuesioner  nomor  3  yaitu “Pesimis”.
Hasil data penelitian ini sesuai dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Diamanta  et al. (22) yang menunjukan banyaknya dewasa yang mengalami  stres  hampir  sama  dengan dewasa yang tidak mengalami stres. Responden  penelitian  memiliki  tingkat  stres yang  tinggi  karena  beberapa  hal,  seperti masalah  di  lingkungan  seperti  pekerjaan  di
kantor  dan  kuliah,  masalah  keuangan,  serta penilaian  terhadap  suatu  keadaan  yang memicu  stres.  Keadaan  ini  menimbulkan beberapa  gejala  fisik  dan  psikis  pada responden, seperti kelemahan pada anggota tubuh, kesulitan untuk bersantai, tidak dapat melihat  hal  yang  positif  dari  suatu  kejadian, pesimis, merasa sedih dan depresi.

## Hubungan  Penggunaan  Media  Sosial dengan Status Gizi
Hasil analisis hubungan penggunaan media sosial dengan status gizi menunjukkan sebagian  besar  responden memiliki  kategori intensitas  penggunaan  media  sosial  tinggi. Kecenderungan  responden  dengan  status gizi tidak normal lebih banyak pada kelompok penggunaan  media  sosial  tinggi  (38,1%) dibandingkan  dengan  responden  dengan penggunaan  media  sosial  tidak  tinggi (23,8%).  Hasil  uji Chi  Square menunjukan nilai  signifikansi  0,223  (p>0,05)  yang  berarti tidak  ada  hubungan  antara  penggunaan media  sosial  dengan  status  gizi  dewasa  di Kelurahan Kebayoran Lama Utara.
Hasil  penelitian  ini  menunjukan  tidak adanya hubungan antara penggunaan media sosial dengan status gizi. Namun, responden dengan  status  gizi  tidak  normal  cenderung menggunakan media sosial dengan intensitas tinggi yang dilakukan ketika waktu luang  dan  menunjang  aktivitas  sehari-hari seperti  untuk  kebutuhan  akademis  dan pekerjaan seperti seminar online, mengerjakan tugas sekolah dan kantor, serta menonton video edukatif dengan intensitas 2 –  3  kali  sehari  dengan  durasi  ≥25  menit. Selain  itu,  rata-rata  responden  penelitian menggunakan  media  sosial  dengan  durasi singkat namun frekuensi sering  yaitu 8 – 13 kali sehari dengan total durasi >42 menit.
Paparan informasi-informasi mengenai makanan, serta promosi makanan yang  tidak  sehat  dapat  memengaruhi seseorang  dalam  memilih  dan  membeli makanan  sehingga  menyebabkan  perilaku konsumtif  yang  tinggi  dan  berdampak  pada konsumsi  energi  berlebih.  Kondisi  tersebut dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan  status  gizi  terganggu  (23). Namun, pada penelitian ini tidak menunjukan adanya  perilaku  konsumtif  pada  responden yang  dipengaruhi  oleh  penggunaan  media sosial  karena  responden  penelitian  lebih sering  menggunakan  media  sosial  untuk
kegiatan akademis  dan pekerjaan,  sehingga hasil  penelitian  ini  menunjukan  tidak  ada hubungan  antara  penggunaan  media  sosial dengan status gizi.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Kurnia  et  al. (10)  di  mana  tidak  ada  hubungan  yang signifikan  antara  penggunaan  media  sosial dengan status gizi pada mahasiswa. Namun ada  faktor  lain  yang  dapat  memengaruhi peningkatan metabolisme seseorang, seperti belajar  dan  olahraga.  Penggunaan  media sosial  dan  screen  time  bukan  merupakan faktor utama yang memengaruhi status gizi di mana ada faktor langsung yang mempengaruhi  status  gizi  yaitu  makanan tinggi  energi  dan  rendahnya  asupan  serat (24).

## Hubungan  Aktivitas  Fisik  dengan  Status Gizi
Hasil analisis hubungan aktivitas fisik dengan  status  gizi  menunjukkan  sebagian besar  responden  memiliki  kategori  aktivitas fisik tidak rendah. Kecenderungan responden dengan status gizi tidak normal lebih banyak pada  kelompok  aktivitas  fisik  tidak  rendah (33,3%)  dibandingkan  dengan  responden yang  memiliki  aktivitas  fisik  rendah  (28,6%). Dari  hasil  uji Chi  Square menunjukan  nilai signifikansi 0,181 (p>0.05) yang berarti tidak ada  hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan status  gizi  dewasa  di  Kelurahan  Kebayoran Lama Utara.
Hasil  penelitian  ini  menunjukan  tidak ada  hubungan  antara  aktivitas  fisik  dengan status gizi karena sebagian besar responden dengan status gizi kurus dan gemuk memiliki tingkat aktivitas fisik tidak rendah (cukup dan tinggi)  yang  dilakukan  untuk  menyelesaikan pekerjaan  sehari-hari  seperti  menyapu, mengepel,  mengelap  jendela,  dan  mencuci mobil.  Namun,  mayoritas  responden  tidak meluangkan waktu khusus untuk berolahraga dan lebih memilih untuk melakukan aktivitas sedentari  seperti  duduk  dengan  durasi  lama ketika  ketika  bekerja  dan  saat  waktu  luang. Hal  tersebut menunjukan aktivitas  fisik  yang dilakukan responden penelitian kurang terstruktur  sehingga  tidak  ada  hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi.
Masalah  gizi  dapat  terjadi  karena jumlah  asupan  energi  tidak  sesuai  dengan energi yang digunakan. Rendahnya penggunaan  energi  yang  disertai  dengan
tingginya asupan makan dapat meningkatkan berat  badan  (25).  Penelitian  yang  dilakukan Westerterp (26) menunjukan bahwa tidak ada perbedaan  penggunaan  energi  pada  orang dengan status gizi normal dan obesitas saat melakukan aktivitas fisik.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian yang dilakukan oleh Azis et al. (27) di mana tidak ada hubungan antara aktivitas fisik  dengan  status  gizi  karena  aktivitas  fisik bukan  merupakan  satu-satunya  faktor  yang memengaruhi  status  gizi  dan  ada  faktor utama  yang  berkaitan  langsung  dengan status gizi seperti asupan makan. Penelitian Azzami et al. (28) juga menunjukan aktivitas fisik  bukan  merupakan  faktor  tunggal  yang memengaruhi status gizi, terdapat faktor lain yang berhubungan dengan status gizi seperti asupan makan dan penyakit infeksi.

## Hubungan  Tingkat  Stres  dengan  Status Gizi
Hasil  analisis  hubungan  tingkat  stres dengan  status  gizi  menunjukan  sebagian besar  responden  tergolong  kategori  stres. Kecenderungan  responden  dengan  status gizi tidak normal lebih banyak pada kelompok stres (38,1%) dibandingan dengan responden  pada  kelompok  tidak  stres (23,8%).  Hasil  uji  Chi  Square  menunjukan nilai  signifikansi  0,005  (p<0.05)  yang  berarti ada  hubungan  antara  tingkat  stres  dengan status  gizi  dewasa  di  Kelurahan  Kebayoran Lama  Utara.  Hasil  perhitungan Prevalence Ratio (PR)  menunjukan  bahwa  responden pada  kelompok  stres  berisiko  4,8  kali  untuk mengalami status gizi tidak normal.
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan bahwa responden penelitian pernah mengalami beberapa keadaan yang menyebabkan  stres,  seperti  tidak  ada harapan  untuk  masa  depan  (50,8%), cenderung  melihat  sisi  negatif  dari  suatu kejadian (71,4%), dan merasa diri tidak layak (63,5%). Hal tersebut menyebabkan responden  penelitian  tidak  dapat  menikmati kehidupan sehari-hari dan merasa hidup tidak layak sehingga memicu stres. Keadaan stres ini menimbulkan beberapa gejala yang dapat memengaruhi  status  gizi  seperti  lemas, kehilangan  nafsu  makan,  keringat  berlebih, dan jantung berdebar.
Stres  yang  dialami  seseorang  dapat memengaruhi pola makan seperti peningkatan  atau  penurunan  nafsu  makan,
dan menyebabkan gangguan penyerapan zat gizi  (29).  Kondisi  ini  secara  tidak  langsung akan  berpengaruh  terhadap  status  gizi seseorang.  Stres  yang  terjadi  dalam  jangka waktu panjang menyebabkan sekresi corticotropin-releasing  hormone  (CRH)  oleh hipotalamus  yang  menyebabkan  penurunan nafsu makan.  Namun  setelah  beberapa  jam atau  hari,  kortisol  akan  meningkatkan  nafsu makan  dan  kadar  glukokortikoid  meningkat, keadaan ini menyebabkan aktivitas lipoprotein  meningkat  sehingga  mobilisasi penyimpanan  energi  pada  jaringan  viseral akan meningkat (30).
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan penelitian  Banudi  et  al.  (31)  di  mana  ada hubungan antara stres dengan status gizi di mana  stres  dapat  memengaruhi  nafsu makan,  pola  makan,  dan  motivasi  untuk berolahraga.  Ketika  stres,  tubuh  akan bereaksi dan mengembalikan keseimbangannya  sehingga  menyebabkan respon  fisiologis.  Salah  satu  keseimbangan tubuh  yang  terganggu  akibat  stres  adalah fisiologi  tubuh  yang  berhubungan  dengan asupan makanan (32).
Hasil  penelitian  ini  berkaitan  dengan teori Stuart (33) yang menyatakan penderita stres  mengalami  perubahan  nafsu  makan sehingga  memicu  terjadinya  masalah  gizi Menurut  Zaini  (29),  Stres  berhubungan dengan  asupan  makanan  yang  meningkat. Stres  dapat  meningkatkan  kadar  kortisol darah yang mengakibatkan enzim penyimpanan lemak aktif dan memberi sinyal lapar  ke  otak  sehingga  memicu  terjadinya peningkatan  berat  badan.  Namun,  pada individu  tertentu  stres  juga  dapat  menekan nafsu makan.
Kesimpulan Penggunaan media sosial dan aktivitas  fisik  tidak  berhubungan  dengan status  gizi.  Tingkat  stres  berhubungan dengan  status  gizi.  Hasil  penelitian  ini menunjukan  bahwa  mayoritas  responden memiliki  status  gizi  gemuk  tingkat  berat, intensitas  penggunaan  media  sosial  tinggi, dan tingkat aktivitas fisik rendah.

## Daftar Pustaka
1.  Dariyo  A.  Psikologi  Perkembangan Dewasa  Muda.  Jakarta:  PT.  Gramedia Widiasarana Indonesia; 2003.
2.  Hasibuan  FR.  Hubungan  Pola  Makan dan  Aktivitas  Fisik  dengan  Status  Gizi
pada  Pedagang  di  Pasar  Raya  MMTC Medan. [Skripsi Sarjana]. Medan:
Universitas  Sumatera  Utara;  2021. https://repositori.usu.ac.id/handle/12345
6789/31844
3.  Mahan  LK,  &  Escott- Stump S. Krause’s Food  &  Nutrition  Therapy.  Philadelphia: Saunders; 2010.
4.  Kemenkes RI. Hasil Utama RISKESDAS 2018.  Kementerian  Kesehatan  Republik Indonesia. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan Republik Indonesia; 2018.
5.  Kemenkes RI. Hasil Utama RISKESDAS 2018 Provinsi DKI Jakarta. Kementerian Kesehatan  Republik  Indonesia.  Jakarta: Badan  Penelitian  dan  Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan Republik Indonesia; 2018. 6.  Suryadinata RV, & Sukarno DA.
Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Risiko Obesitas  Pada  Usia  Dewasa.  The
Indonesian  Journal  of  Public  Health.
2019;14(1), 104 –114.
https://doi.org/10.20473/ijph.vl14il.2019. 106-116 7.  Kawi  TK.,  Purwanti  M,  Partasari  WD.
Gambaran  Perilaku  yang  Berperan
Terhadap Kondisi Obesitas Pada Perempuan  Dewasa  Muda  Di  Jakarta. Jurnal Psikologi Ulayat. 2020;7(1), 1 –23. https://doi.org/10.24854/jpu02020-120
8.  APJII.  Laporan  Survei  Internet  APJII 2019 –  2020.  Jakarta:  Asosiasi Penyelenggara  Jasa  Internet  Indonesia; 2020. https://apjii.or.id/survei
9.  Husna  DS,  Puspita  I.D.  Korelasi  antara Intensitas  Penggunaan  Media  Sosial dengan  Durasi  Tidur  dan  Status  Gizi Remaja. Jurnal Riset Gizi. 2020;8(1), 76 – 84. http://ejournal.poltekkes-
smg.ac.id/ojs/index.php/jrg/article/view/6
273/2008
10. Kurnia  AD,  Melizza  N,  Masruroh  N  L, Parsetyo YB. Penggunaan Sosial Media Dengan Status Gizi Pada Remaja. Jurnal Keperawatan Priority. 2022;5(1), 1 –7. 11. Rahman  ME,  Islam  MS,  Bishwas  MS, Moonajilin  MS,  Gozal  D.  Physical Inactivity and Sedentary Behaviors in the Bangladeshi  Population  During  the COVID-19  Pandemic:  An  online  cross- sectional  survey.  Heliyon.  2020;6(10), e05392.
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e0 5392 12. Soraya  D,  Sukandar  D,  &  Sinaga  T.
Hubungan  Pengetahuan  Gizi,  Tingkat Kecukupan  Zat  Gizi,  dan  Aktivitas  Fisik dengan  Status  Gizi  Pada  Guru  SMP. Jurnal  Gizi  Indonesia  (The  Indonesian Journal  of  Nutrition).  2017;6(1),  29 –36. https://doi.org/10.14710/jgi.6.1.29-36
13. Rukmana  E,  Permatasari  T,  Emilia,  E. Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Status  Gizi  Pada  Remaja  Selama Pandemi  Covid-19  Di  Kota  Medan. Jurnal  Dunia  Gizi.  2021;3  (2),  88 –93.
https://doi.org/10.33085/jdg.v3i2.4745
14. Setiawan H, Munawwarah M, Wibowo E.
Hubungan Aktivitas Fisik dengan
Kebugaran  dan  Tingkat  Stres  pada Karyawan  Back  Office  Rumah  Sakit
Omni  Alam  Sutera  di  Masa  Pandemi Covid-19. Physiotherapy Health Scoience. 2021;3(21), 1 –10. 15. World  Health  Organization.  Mental Disorders  Fact  Sheets.  World  Health
Organization;
2017.
http://www.who.int/mediacentre/factshee ts/fs396/en/
16. Suriati  I,  Mansyur  N.  Faktor –  Faktor yang  Berhubungan  Dengan  Kejadian Obesitas.  Jurnal  Voice  of  Midwifery. 2020;10(1), 922 –928.
17. Kemenkes  RI.  Peraturan  Kesehatan Republik  Indonesia  No.  41  Tahun  2014 Tentang Pedoman Gizi Seimbang. 2014. http://dx.doi.org/10.1016/j.biochi.2015.0 3.025%0A
18. Fauzia  AZ,  Maslihah  S,  Ihsan  H. Pengaruh  Tipe  Kepribadian  Terhadap Self-Disclosure  pada  Dewasa  Awal Pengguna  Media  Sosial  Instagram  Di Kota Bandung. Journal of Psychological Science and Profession 2019;3(3), 151 –
160. https://doi.org/10.24198/jpsp.v3i3.23434 19. WHO. Global Physical Activity
Qustionnaire  Analysis  Guide.  2016. http://who.int/chp/steps/GPAQ%20Instru ment%20and%20Analysis%20Gu
20. Wungow  L,  Berhimpong  M,  Telew  A.
Tingkat Aktivitas Fisik Mahasiswa Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat  Universitas  Negeri  Manado Saat  Masa  Pandemi  Covid-19.  Jurnal Kesehatan Masyarakat UNIMA. 2021;2(3), 22 –27.
https://doi.org/https://doi.org/10.53682/ej kmu.vi.1732 21. National  Institute  of  Mental  Health. Depression.  NIMH:  2017  Publications. 2017.
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/d epression/index.shtml
22. Diamanta  AD,  Buntoro  IF.  Hubungan Tingkat  Stres  dan  Tingkat  Pendapatan Dengan Kualitas Hidup Penderita Tuberkulosis  Paru  di  Kota  Kupang. Cendana  Medical  Journal.  2020;19(1), 44 –50.
https://doi.org/https://doi.org/10.35508/c mj.v8i2.3340 23. Artadini GM, Simanungkalit SF, Wahyuningsih  U.  The  Relationship Between  Eating  Habits,  Social  Media
Exposure  and  Peers  With  Nutritional Status  of  Nutrition  Students  at  UPN Veteran  Jakarta.  Jurnal  Gizi  Dan
Kesehatan. 2022;14(2), 317 –329. https://jurnalgizi.unw.ac.id/index.php/JG K/article/view/353
24. Pratiwi  R,  Mardiyati  NL.  Screen  Time Dengan Konsumsi Sayur dan Buah serta Kenaikan Berat Badan Pada Mahasiswa
Fakultas Ilmu Kesehatan. Jurnal Nutrisia.
2018;20(2),
53 –60. https://doi.org/10.29238/jnutri.v20i2.10
25. Swift  DL,  Johannsen  NM,  Lavie  CJ, Earnest  CP,  Chruch  TS.  The  Role  of Exercise and Physical Activity in Weight Loss  and  Maintenance.  Progress  in Cardiovascular  Diseases.  2014;56(4), 441-447.
26. Westerterp  KR.  Physical  Activity  and Physical Activity Induced Energy
Expenditure  in  Humans:  Measurement,
Determinants,  and  Effects.  Frontiers  in
Physiology. 2013;90(4), 1-11.
27. Azis  A,  Agisna  F,  Kartika  I,  Aulia  R, Maulana  R,  Anggisna  S,  Nasution  AS. Aktivitas Fisik Dapat Menentukan Status
Gizi  Mahasiswa.  Contagion:  Scientific Periodical  Journal  of  Public  Health  and Coastal Health. 2022;4(1), 26. https://doi.org/10.30829/contagion.v4i1. 11777 28. Azzami RN, Kusumawardhana B, Pradipta  GD.  Survei  Aktivitas  Fisik Mahasiswa  Prodi  PJKR  Universitas
PGRI  Semarang  Angkatan  2017  Pada Masa  Pandemi  Covid-19.  Journal  of
Physical  Activity  and  Sports.  2021(2), 217 –229.
29. Zaini  M.  Hubungan  Stress  Psikososial Dengan  Status  Gizi  pada  Mahasiswa Kesehatan Di Kabupaten Jember. Jurnal Kesehatan. 2020;8(1), 9 –13.
30. Wijayanti A, Margawati A, Wijayanti HS. Hubungan  Stres,  Perilaku  Makan,  dan Asupan  Zat  Gizi  Dengan  Status  Gizi Pada  Mahasiswa  Tingkat  Akhir.  Journal of  Nutrition  College.  2019;8(1),  1. https://doi.org/10.14710/jnc.v8i1.23807 31. Banudi  L,  Ino  IW,  Koro  S,  Leksono  P. (2018).  Faktor  Stress  Dan  Pola  Makan Pada  Guru  Obesitas  Di  Sma  Kota
Kendari.  Jurnal  Kesehatan  Manarang.
2018;4(1),
5 –10. http://jurnal.poltekkesmamuju.ac.id/inde x.php/m 32. Miliandani D, Meilita Z. (2021). Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Status  Gizi Mahasiswa Tingkat Akhir Di Fakultas  Ilmu  Kesehatan  Universitas Islam As- Syafi’Iyah  Jakarta Timur Tahun 2021. Jurnal Alfiat Kesehatan Dan Anak.
2021;7(1), 31 –43. https://uia.e- journal.id/afiat/article/view/2142 33. Stuart GW. Prinsip dan Praktik Keperawatan  Kesehatan  Jiwa  Stuart. Terjemahan: Keliat Budi Anna, Pasaribu Jesika. Singapore: Elsevier. 2016.