Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Volume 8, Nomor 1, Juli – Desember  2024 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI      : 10.31539/jpjo.v8i1.11719

## PENERAPAN STRATEGI BELAJAR SELF-TALK INSTRUKSIONAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN DASAR DEFENSIVE

## CLEAR DAN LONG SERVICE PADA PERMAINAN BULUTANGKIS
Riansyah Riansyah 1,* , Yusuf Hidayat 2 , Regi Dwi Septian 3 , Muhamad Dzikry Abdullah Al Ghazali 4, Burhan Hambali 5 , Reshandi Nugraha 6 , Muhammad Satria 7
Universitas Pendidikan Indonesia 1,2,3,4,5,6,7
riansyah@upi.edu 1

## ABSTRAK
Tujuannya  untuk  menguji  pengaruh  strategi  belajar self-talk instruksional  terhadap keterampilan  dasar defensive  clear dan long  service .  Penelitian  dilakukan  dengan menggunakan metode eksperimen terhadap siswa sekolah dasar Pinggir Sari 1 sebanyak 32  siswa  terdiri  dari  16  siswa  kelompok  eksperimen  dan  16  siswa  kelompok  kontrol, yang  dilakukan  dengan  menggunakan  teknik (random  sampling). Hasil  penghitungan uji independent  samples  t  tes data  kelompok  eksperimen  dan  kelompok  kontrol defensive clear menggunakan asumsi equal  variances not  assumed dimana dilihat dari nilai  rata-rata  kelompok  eksperimen  lebih  tinggi  dari  pada  kelompok  kontrol  yaitu (20,93  >  7,31)    dan  hasil  penghitungan  uji independent  samples  t  tes data  kelompok eksperimen dan kelompok kontrol long service menggunakan asumsi a equal variances not  assumed dimana  dilihat  dari  nilai  rata-rata  kelompok  eksperimen  lebih  tinggi  dari pada  kelompok  kontrol  yaitu  (18,50  >  7,93).  Simpulan,  Strategi  belajar  self-talk intruksional  memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil belajar  keterampilan dasar keseluruhan.
Kata Kunci: Defensive clear, Long service, Self-talk instruksional

## ABSTRACT
The  aim  is  to  test  the  effect  of  instructional  self-talk  learning  strategies  on  basic defensive  clear  and  long  service  skills.  The  research  was  carried  out  using  the experimental method on 32 Pinggir Sari 1 elementary school students consisting of 16 experimental  group  students  and  16  control  group  students,  which  was  carried  out using a technique (random sampling). The results of the calculation of the independent samples t-test data for the experimental group and the defensive clear control group use the  assumption  of  equal  variances,  which  is  seen  from  the  average  value  of  the experimental group, which is higher than the control group, namely (20.93 > 7.31) and the results of the test calculations independent samples t-test data for the experimental group and the extended service control group using the assumption of equal variances not  assumed which is  seen from  the average value of  the experimental group which is higher  than  the  control  group,  namely  (18.50  >  7.93).  Conclusion:  The  instructional self-talk  learning  strategy  significantly  influences  overall  learning  outcomes  for  basic skills.
Keywords: Defensive precise, Instructional self-talk, Long service

## PENDAHULUAN
Dilihat  dari  tujuan  belajar,  siswa  harus  dapat  mengembangkan  dan meningkatkan  keterampilan  serta  penampilannya  dalam  proses  kegiatan  belajar.  Agar proses  kegiatan  belajar  dapat  tercapai,  maka  guru  harus  mampu  mengimbanginya
dengan  penerapan  strategi  belajar  yang  tepat.  Strategi  belajar  inilah  yang  pada gilirannya  dapat  membantu  mempermudah  proses  pertumbuhan  dan  perkembangan siswa secara optimal. Tentu saja ini menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi para guru pendidikan jasmani untuk lebih melakukan inovasi-inovasi terbaru dalam tataran proses belajar  di  sekolah  agar  terciptanya  proses  belajar  yang  menyenangkan,  maka  inilah kerisauan yang dirasakan oleh penulis, dimana pada satu sisi konsep pendidikan jasmani dipandang sebelah mata, sementara pada teorinya pendidikan jasmani adalah pendidikan yang sangat penting yang harus dilaksanakan di sekolah.
Tujuan  kurikulum  mencakup  empat  kompetensi,  yaitu  kompetensi  sikap spiritual; sikap sosial; pengetahuan, dan keterampilan (Kaka, 2022; Kurniati & Khaliq, 2019;  Ramah  &  Rohman,  2018).  Salah  satu  kompetensi  dasar  pada  kurikulum  di  atas pokok  kajiannya  yakni  permainan  bola  kecil  yang  didalamnya  tercantum  permainan bulutangkis.  Melalui  permainan  bulutangkis  siswa  dapat  menyalurkan  bakat,  hobi  dan mengekspresikan  kegembiraannya.  Bimantara  et  al.,  (2022),  berpendapat  bahwa “permainan  bulutangkis  pada  hakekatnya  adalah  suatu  permainan  yang  saling berhadapan  satu  orang  lawan  satu  orang  atau  dua  orang  lawan  dua  orang,  dengan menggunakan raket dan kok sebagai alat permainan.”
Salah  satu  pokok  bahasan  dalam  permainan  bulutangkis  yang  harus  diajarkan kepada  siswa  adalah  keterampilan  dasar  bermain  bulutangkis  yang  secara  konseptual keterampilan dasar dapat diartikan sebagai “kemampuan melakukan gerakan dasar yang dibutuhkan dalam bermain bulutangkis secara efektif dan efisien”. Gerakan dasar yang dimaksud  meliputi  komponen:  cara  memegang  raket;  posisi  siap;  gerakan  kaki,  dan gerakan  dasar  memukul.  Keempat  komponen  tersebut  saling  melengkapi  dan menguatkan (Bimantara et al., 2022)
Jenis  pukulan  yang  biasanya  diberikan  untuk  siswa  pemula  adalah defensive clear dan long service , siswa yang sudah menguasai kedua jenis pukulan dasar tersebut, dianggap sudah memiliki kemampuan minimal  untuk  melakukan permainan sederhana dalam  permainan  bulutangkis  sehingga  menjadi  dasar  pengembangan  keterampilan- keterampilan pada tahap berikutnya.
Penguasaan  dari  kedua  jenis  keterampilan  dasar  di  atas  sangat  penting  dalam permainan bulutangkis, sebab jika penguasaan gerakannya sudah dikuasai secara benar, maka  akan  menentukan  pengembangan  keterampilan  bermain  bulutangkis  pada  tahap belajar  selanjutnya  yang  mengarah  pada  keterampilan  gerak  keseluruhan  dalam permainan dan untuk mencapai peningkatan prestasi yang tinggi seorang siswa mutlak membutuhkan penguasaan keterampilan dasar bermain yang sempurna. Jadi penguasaan keterampilan  dasar  memukul  ataupun  keterampilan  dasar  yang  lain  sudah  dilakukan dengan  baik  dan  benar,  maka  dapat  dilihat  kemampuannya  untuk  dikategorikan  sudah mampu atau belum bermain bulutangkis, sehingga dalam pengertian pada tingkat yang paling  dasar  yaitu  siswa  mampu  memukul shuttlecock menyeberang  melewati  bagian atas net sampai shuttlecock jatuh di daerah lapangan lawan (Rahman, 2020) Oleh  karena  itu  agar  proses  belajar  pendidikan  jasmani  menjadi  lebih menyenangkan  atau  tidak  menjenuhkan,  dan  dapat  mencapai  hasil  belajar  yang  di harapkan,  maka  dari  perspektif  kognitif  penulis  tertarik  untuk  menerapkan  sebuah strategi  belajar (learning  strategy). Dongoran  et  al.,  (2023),  mengemukakan  bahwa “strategi  belajar  adalah  alat  kognitif  yang  digunakan  untuk  mengelola  proses  berfikir secara  sistematis  yang  berhubungan  dengan  pengetahuan  dan  keterampilan”.  Strategi belajar yang dimaksud dan akan diterapkan dalam penelitian ini adalah strategi belajar self-talk, yaitu  sebuah  strategi  belajar  yang  dalam  pandangan  Asnani  et  al.,  (2019),
dapat  meregulasi  proses  berfikir  yang  berkaitan  dengan  penguasaan  pengetahuan  dan keterampilan.  Lebih  lanjut  Nugroho  et  al.,  (2022),  menyatakan self-talk adalah  suatu strategi  untuk  mengatakan  sesuatu  kepada  diri  sendiri  dalam  bentuk  terbuka  atau tertutup, positif atau negatif, dan memiliki fungsi motivasional dan instruksional
Sesuai dengan pengertian di atas , salah satu fungsi penting self-talk adalah self- talk instruksional.  Putri  et  al.,  (2023),  mengungkapkan  bahwa  “ self-talk instruksional digunakan  berkenaan  dengan  keterampilan  dasar  yang  dipelajari  dan  disesuaikan dengan  urutan  pola  pelaksanaan  gerakan”. Self-talk instruksional  berfungsi  pada pelaksanaan  gerak  keterampilan  dasar  yang  akan  dipelajari  oleh  siswa  dengan sistematis. Jadi Self-talk instruksional merupakan suatu kata yang diucapkan oleh guru sesuai  dengan  keterampilan  gerakan  yang  dicontohkannya,  lalu  di  instruksikan  kepada siswa agar sesering mungkin dapat menggunakan kata tersebut (Nugroho et al., 2022).
Berdasarkan  latar  belakang  masalah  di  atas  maka  penulis  bermaksud  akan melakukan  sebuah  penelitian  dan  merumuskannya  dalam  sebuah  judul  “Penerapan strategi belajar self-talk instruksional terhadap hasil belajar keterampilan dasar defensive clear dan long service pada permainan bulutangkis.”

## METODE PENELITIAN
Sesuai  dengan  tujuan  penelitian  ini,  yaitu  untuk  menguji  pengaruh  strategi belajar self-talk intruksional  terhadap  hasil  belajar  lob  bertahan  dan dropsho t,  maka metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  metode  eksperimen.  Pengambilan  sampel yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah random  sampling .  Proses  teknik random sampling ini  dilakukan  melalui  dua  tahapan,  yaitu random  selection dan random assignment Tahap random  selection adalah  tahap  pemilihan  sampel  secara  acak  dari jumlah  populasi  yang  ada,  dalam  hal  ini  ditentukan  32  orang  sampel  dari  56  anggota populasi  yang  berisikan  ke  32  orang  tersebut  terdiri  atas  16  siswa  putra  dan  16  siswa putri.  Selanjutnya  masuk  pada  tahap  kedua  menggunakan random  assignment ,  pada tahap ini ke 32 sampel ditugaskan atau ditempatkan secara acak ke dalam 2 kelompok yaitu  kelompok  eksperimen  dan  kelompok  kontrol.  Jadi  masing-masing  kelompok terdiri dari 16 orang sampel, masing-masing 8 siswa putra dan 8 siswa putri.
Desain  penelitian  ini  menggunakan pretest-postest  control  group  design, dimana pada desain ini menggunakan tes sebelum diberikan perlakuan dan tes sesudah diberikan  perlakuan  dengan  adanya  kelompok  pembanding  atau  kelompok  kontrol Adapun gambar dari desain penelitian ini adalah sebagai berikut:
O 1 X      O 2
O 1 O 2
Gambar 1. Sumber: Memahami riset perilaku dan sosial
Keterangan: O 1 =  Tes Awal (pretest) X =  Perlakuan (Treatment) O 2 =  Tes Akhir (postest)
Dilakukan pretest keterampilan defensive  clear dan keterampilan long  service sebelum diberikan perlakuan dan dilakukan postest sesudah diberikan perlakuan dengan adanya  kelompok  pembanding  atau  kelompok  kontrol  yang  tidak  mendapatkan
perlakuan.  Kelompok  1  (kelompok  eksperimen)  diberi  perlakuan  belajar self-talk instruksional  selama  16  kali  pertemuan  dan  tes  akhir  diberikan  satu  hari  setelah pertemuan  ke  enam  belas.  Kelompok  2  (kelompok  kontrol)  hampir  sama  dengan kelompok  eksperimen,  namun  sesuai  dengan  namanya  kelompok  kontrol  tidak  diberi perlakuan dan berfungsi sebagai kelompok pembanding.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah  data  dinyatakan  berdistribusi  normal  dan  berasal  dari  variansi  yang homogen, maka selanjutnya peneliti akan menguji hipotesis penelitian yang  diajukan oleh peneliti, dimana hipotesis yang diajukan oleh peneliti adalah :

## Uji  Pengaruh  Strategi  Belajar  Self-Talk  Intruksional  Terhadap  Hasil  Belajar Defensive Clear
Tabel 1
Hasil Analisis Independent Sampels t test Uji Pengaruh Self-Talk Intruksional Terhadap
Hasil Belajar Keterampilan Defensive Clear Kelompok N Mean Std. Deviation Std. Error Mean Defensive_Clear_ Keseluruhan Kelompok Eksperimen  16  20,9375 2,81588 ,70397 Kelompok Kontrol 16 7,3125 2,21265 ,55316 Tabel 2
Hasil Uji Independent Sampels t test Uji Pengaruh Self-Talk Intruksional Terhadap Hasil Belajar Keterampilan Defensive Clear
Sesuai dengan hasil uji independent samples t tes pada tabel di atas diperoleh nilai  signifikansi  dalam  kolom levene’s  test  for  equality  of  variances sebesar  0,319, artinya  nilai  tersebut  melebihi  nilai  α  (0,319  >  0,05),  ini  berarti  asumsi  kedua  varian tidak  terpenuhi.  Kemudian  karena  asumsi  kedua  varian  tidak  terpenuhi  maka  untuk melihat hasil uji independent  sampel  t  test akan menggunakan asumsi equal  variances not  assumed, pada  kolom  tersebut  didapat p-value sebesar  15,218  dan  signifikan  pada
0,000 dengan menggunakan uji dua sisi ( 2-tailed test) (Muhammad, 2019).
Karena nilai signifikansi lebih kecil dari α yaitu (0,000 > 0,05) atau dengan p- value sebesar 15,218 yang terletak didaerah penolakan hipotesis nol, ini berarti hipotesis nol ditolak, artinya ada perbedaan antara hasil tes kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, dimana dilihat dari nilai  rata-rata kelompok eksperimen lebih tinggi  dari pada kelompok kontrol yaitu (20,93 > 7,31) (Putri et al., 2023; Syafawani, 2023)

## Uji  Pengaruh  Strategi  Belajar  Self-Talk  Intruksional  Terhadap  Hasil  Belajar  Long
Service
Tabel 3
Hasil Analisis Independent Sampels t test Uji Pengaruh Self-Talk Terhadap
Hasil Belajar Keterampilan Long Service Kelompok N Mean Std. Deviation Std. Error Mean Long_Service_ Keseluruhan Kelompok Eksperimen 16 18,5000 2,73252 ,68313 Kelompok Kontrol 16 7,9375 1,48183 ,37046
Sesuai dengan hasil uji independent samples t tes pada tabel di atas diperoleh nilai  signifikansi  dalam  kolom levene’s  test  for  equality  of  variances sebesar  0,049, artinya  nilai  tersebut  melebihi  nilai  α  (0,049  >  0,05),  ini  berarti  asumsi  kedua  varian tidak terpenuhi dan untuk melihat hasil uji independent sampel t test akan menggunakan asumsi equal  variances  not  assumed ) dimana  pada  kolom  tersebut  didapat p-value sebesar  6,916  dan  signifikan  pada  0,000  dengan  menggunakan  uji  dua  sisi  ( 2-tailed test) .
Karena nilai signifikansi lebih kecil dari α yaitu (0,000 > 0,05) atau dengan p- value sebesar 13,592 yang terletak didaerah penolakan hipotesis nol, ini berarti hipotesis nol ditolak, artinya ada perbedaan antara hasil tes kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, dimana dilihat dari nilai  rata-rata kelompok eksperimen lebih tinggi  dari pada kelompok kontrol yaitu (18,50 > 7,93) (Fauzan et al., 2022).

## SIMPULAN
Dari  hasil  pengolahan  data  dan  analisis  dapat  diambil  kesimpulan  dari  proses pembelajaran  permainan  bulutangkis  di  Sekolah  Dasar  Muhammadiyah  3  bahwa: strategi  belajar self-talk intruksional  memberikan  pengaruh  yang  signifikan  terhadap hasil  belajar  keterampilan  dasar defensive  clear; strategi  belajar self-talk intruksional memberikan  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  hasil  belajar  keterampilan  dasar dropshot ;  strategi  belajar  self-talk  intruksional  memberikan  pengaruh  yang  signifikan terhadap hasil belajar keterampilan dasar keseluruhan.

## DAFTAR PUSTAKA
Asnani,  A.  A.,  Triansyah,  A.,  &  Hidasari,  F.  P.  (2019).  Pengaruh  strategi  self  talk terhadap  kemampuan  lompat  tinggi. Jurnal  Pendidikan  Dan  Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK) , 8 (10).
https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/37012 Bimantara, A. W., Permadi, A. G., & Akhmad, N. (2022). Analisis keterampilan dasar
bulutangkis  Pb  Gemilang  Mataram  tahun  2021. Gelora:  Jurnal  Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram , 8 (2), 7–19. https://e-
journal.undikma.ac.id/index.php/gelora/article/view/4920
Dongoran,  F.  R.,  Simanungkalit,  L.  M.,  Dewi,  L.  R.,  Sinaga,  E.  S.,  &  Tarigan,  I.  P. (2023).  Strategi  Belajar  &  Pembelajaran  dalam  Meningkatkan  Keterampilan Bahasa. Journal  of  Education  and  Instruction  (JOEAI) , 6 (1),  75–81. https://journal.ipm2kpe.or.id/index.php/JOEAI/article/view/5073
Fauzan,  H.  A.,  Komarudin,  K.,  Tafaqur,  M.,  &  Novian,  G.  (2022).  Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Hasil Pukulan Dropshot Melalui Latihan Self-Talk pada Cabang  Olahraga  Bulutangkis. Journal  of  Sport  Coaching  and  Physical Education , 6 (2), 121–139. https://doi.org/10.15294/jscpe.v6i2.51640 Kaka,  P.  W.  (2022). Integrasi  Sikap  Spiritual  dan  Sikap  Sosial  dalam  Pembelajaran Bahasa Indonesia Berbasis Kurikulum Merdeka Belajar pada Siswa Kelas VIII SMP Citra Bakti. https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/stilistika/article/view/2320 Kurniati,  N.,  &  Khaliq,  A.  (2019).  Penilaian  sikap,  pengetahuan  dan  keterampilan dalam pembelajaran bahasa Inggris yang berorientasi kurikulum 2013. Seminar Nasional Taman Siswa Bima , 1 (1), 309–316. http://semnas.tsb.ac.id/index.php/prosiding/article/view/112
Muhammad,  G.  (2019).  Analisis  Komparasi  Keakuratan  Metode  Capital  Asset  Pricing Model  (Capm)  Dan  Arbitrage  Pricing  Theory  (Apt)  Dalam  Memprediksi Return Saham (Studi Kasus Pada Perusahaan Sektor Prbankan Di BEI Periode 20014-20018). Jurnal  Manajemen  Dan  Bisnis  Terapan , 1 (1),  43–52. https://pustaka-psm.unilak.ac.id/index.php/mbt/article/view/4322
Nugroho, E., Joswanto, A., Trisnaningtyas, V., & Simon, S. (2022). The Power of Self- Talk:  Kekuatan  menggunakan  Firman  Allah  untuk  Bicara  pada  Diri  Sendiri sebagai  Dasar  Intropeksi  Diri. XAIRETE:  Jurnal  Teologi  Dan  Pendidikan
Kristiani , 2 (1), 15–31. http://e-
journal.sttkai.ac.id/index.php/xairete/article/view/20
Putri,  J.  F.  K.,  Hidayat,  Y.,  Juliantine,  T.,  Hambali,  B.,  &  Rahmat,  A.  (2023). Penyusunan  Dan  Pengembangan  Strategi  Self-Talk  Motivasional  Dalam Permainan  Bulutangkis. JTIKOR  (Jurnal  Terapan  Ilmu  Keolahragaan) , 8 (1), 36–44. https://ejournal.upi.edu/index.php/JTIKOR/article/view/61611Test Rahman,  L.  (2020). Modul  pembelajaran  SMA  pendidikan  jasmani  olahraga  dan kesehatan  (PJOK)  Kelas  XII:  permainan  bola  kecil .  Direktorat  Sekolah
Menengah Atas, Direktorat Jenderal PAUD, Dikdas dan ….
https://repositori.kemdikbud.go.id/21774/
Ramah,  S.,  &  Rohman,  M.  (2018).  Analisis  buku  ajar  bahasa  Arab  Madrasah  Aliyah kurikulum  2013. Arabiyatuna:  Jurnal  Bahasa  Arab , 2 (2),  141–160. http://journal.iaincurup.ac.id/index.php/ARABIYATUNA/article/view/552
Syafawani,  N.  (2023).  Efektivitas  Penggunaan  Selftalk  Dalam  Pembelajaran  Penjas Bagi  Siswa  (Systematic  Literature  Review). Journal  of  SPORT  (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) , 7 (3), 840–858.