DOI: 10.33660/jfrwhs.v8i2.373
https://jurnal-d3fis.uwhs.ac.id/index.php/akfis/article/view/373

## Perbedaan Tingkat Kebugaran Jasmani Terhadap
Fungsi Kognitif Pria Dewasa Di Badung
Difference In The Level Of Physical Fitness On The Cognitive Function Of Adult Men In Badung
* Ari Wibawa, Nopi Andayani, Sita Saraswati, Trisia Anggunningrat, Putri Laksmi, Indah Pramita
Universitas Udayana Email Korespondensi: * ariwibawa@unud.ac.id Diterima: 6 Nov 2023 Disetuju: 16 Jan 2023 Dipublikasikan: 11 Jul 2024

## ABSTRAK
Aktivitas  fisik  pada  masa  kini  cenderung  menurun  pada  saat  fase  remaja  akhir  dan  dewasa  awal  berdampak  pada penurunan kebugaran fisik. Kebugaran yang menurun cenderung terjadi pada individu yang tidak aktif dan menjalani pola hidup yang menetap. Kondisi tersebut berpotensi memiliki fungsi kognitif yang buruk . Penelitian ini merupakan observasional  analitik  dengan cross  sectional yang  bertujuan  untuk  mengetahui  perbedaan  kebugaran  jasmani terhadap fungsi kognitif pria dewasa awal . Populasi dalam penelitian ini berjumlah 92 pria dewasa usia 20-35 tahun di Desa Darmasaba, Kecamatan Abiansemal, Kabupaten Badung. Instrument pengukuran tingkat kebugaran jasmani dengan Harvard step test dan fungsi kognitif dengan Stroop test . Hasil analisis menunjukkan nilai p sebesar 0.348 (p>0,05) yang berarti tidak ada perbedaan antara tingkat kebugaran jasmani dengan fungsi kognitif pada pria dewasa di Badung.
Kata kunci: kognitif, kebugaran jasmani, pria dewasa

## ABSTRACT
Physical activity nowadays tends to decline during the late teenage and early adult phases, resulting in a decline in physical fitness. Decreased fitness tends to occur in individuals who are inactive and live a sedentary lifestyle. This condition  has  the  potential  to  result  in  poor  cognitive  function.  This  research  is  a  cross-sectional  analytical observational study which aims to determine differences in physical fitness on the cognitive function of early adult men.The population in this study was 92 adult men aged 20-35 years in Darmasaba Village, Abiansemal District, Badung Regency. Instruments for measuring physical fitness levels using the Harvard step test and cognitive function using the Stroop test. The results of the analysis show a p value of 0.348 (p>0.05) there is no difference between the level of physical fitness and cognitive function in adult men in Badung.
Keyword: cognitive, physical fitness, adult men

## PENDAHULUAN
Aktivitas  fisik  merupakan  setiap  gerakan  tubuh  yang  dihasilkan  oleh  otot  rangka  yang membutuhkan pengeluaran energi. Aktivitas fisik yang rutin memiliki keuntungan yang signifikan bagi kesehatan untuk semua kelompok umur. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar Kementrian Kesehatan  Republik  Indonesia,  disebutkan  terjadi  peningkatan  persentase  aktivitas  fisik  rendah pada penduduk usia di atas 10 tahun, dimana pada tahun 2013 sebesar 26,1% meningkat menjadi 33,5% pada tahun 2018.(1) Kebugaran yang menurun cenderung terjadi pada individu yang tidak aktif dan menjalani pola hidup yang menetap.(2)
Kebugaran  fisik  adalah kemampuan tubuh  untuk  melaksanakan tugas  dan  aktivitas  sehari  – hari  dengan  penyesuaian  atau  adaptasi  pembebasan  fisik  yang  diberikan  tanpa  mengalami kelelahan yang berarti, serta dengan sisa cadangan energi masih mampu menghadapi hal darurat yang tidak terduga.(3) Faktor yang memengaruhi kebugaran fisik diantaranya usia, jenis kelamin, komposisi tubuh, aktivitas fisik dan genetik. Peningkatan kebugaran fisik pada masa dewasa bukan lagi peningkatan yang terjadi karena hasil dari proses pertumbuhan, namun merupakan hasil dari pengalaman  serta  melakukan  aktivitas  fisik  atau  latihan.  Perbandingan  antara  kebugaran  fisik pelajar dan mahasiswa diketahui bahwa pria pada usia mahasiswa memiliki peningkatan power otot yang lebih baik karena proporsi otot dan jaringan lemak yang lebih tinggi, sehingga ditinjau dari kemampuan gerak pria lebih baik.(4)
Kognitif adalah segala sesuatu yang melibatkan kognisi atau berdasarkan pengetahuan faktual
DOI: 10.33660/jfrwhs.v8i2.373
yang empiris. Kemampuan kognitif terdiri dari 5 (lima) fungsi yaitu atensi, bahasa, memori, visio spasial dan kinerja fungsi eksekutif.(5) Faktor – faktor yang berperan dalam menentukan fungsi kognitif diantaranya usia, jenis kelamin, tingkat pendidikan, aktivitas fisik, dan kondisi stress . (6) Rata-rata, pria mengungguli perempuan dalam kemampuan spasial dan perempuan mengungguli pria dalam kemampuan verbal . (7) Pria menginspeksi pemandangan baru dengan cara yang lebih global, sedangkan wanita biasanya lebih suka menginspeksi tugas secara lebih lokal. (8)

## METODE PENELITIAN
Rancangan  penelitian  menerapkan  metode  observasional  analitik  dengan  pendekatan cross sectional dan  telah  mendapat  persetujuan  dari  Komisi  Etik  Penelitian  Fakultas  Kedokteran Universitas  Udayana  dengan  nomor  :  1978/UN14.2.2.VII.14.LT/2023.  Populasi  penelitan melibatkan pria dengan usia 20-35 tahun di Desa Darmasaba, Kecamatan Abiansemal, Kabupaten Badung. Total sampel penelitian didapatkan 92 orang yang telah memenuhi kriteria inklusi dan ekslusi dengan teknik simple random sampling . Adapun kriteria inklusi yaitu pria berusia 20-35 tahun, memahami intruksi penelitian dan bersedia menjadi sampel penelitian, sedangkan kriteria ekslusi yaitu pria yang sedang dalam keadaan sakit kronis atau dibawah pengawasan dokter, tidak mampu memahami intruksi penelitian dan tidak hadir saat penelitian. Tingkat kebugaran jasmani diukur dengan Harvard step test yang terbagi dalam lima kategori yaitu sangat baik (>90.0), baik (  80.0  –  90.0),  cukup  (65.0  –  79.9),  kurang  (55.0  –  64.9)  dan  sangat  kurang  (<55.0).    Fungsi kognitif  yang  dilakukan  pengukuran  spesifik  pada  fungsi  eksekutif  yaitu  sekumpulan  proses regulasi  kognitif,  meliputi working  memory,  inhibitory  control dan cognitive  flexibility yang diukur dengan Stroop test. Tes ini mengukur jumlah waktu yang dibutuhkan untuk melakukan dua tugas: penamaan warna tinta congruent dan penamaan warna tinta dari kata-kata yang nama warna incongruent, tes ini memiliki skor antara 10 dan -10.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## 1. Analisis Univariat
Karakteristik  responden  dari  penelitian  ini  dilihat  dari  data  usia,  tingkat  kebugaran  jasmani,  dan  fungsi kognitif. Tabel 1 berikut  merupakan distribusi frekuensi karakteristik responden :
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden
Variabel Frekuensi (n) Persentase (%) Usia 20-25 46 50.0 26-30 38 41.3 31-35 8 8.7 Tingkat Kebugaran Jasmani Cukup 40 43.5 Bagus 33 35.9 Sangat Bagus 19 20.7 Fungsi Kognitif Baik 55 59.8 Buruk 37 40.2 TOTAL 92 100.0

## 2. Analisis Bivariat
Metode yang digunakan untuk menganalisis perbedaan tingkat kebugaran jasmani dengan fungsi kognitif  pria  dewasa  yaitu  menggunakan  uji  analisis  data Mann Whitney  U  Test ,  karena  data  pada penelitian ini berdistribusi tidak normal maka menggunakan uji bersifat non-parametrik
Tabel 2. Hasil Uji Hipotesis Tingkat Kebugaran Jasmani dengan Fungsi Kognitif
Tingkat Kebugaran Jumlah (N) Mean Rank p value
DOI: 10.33660/jfrwhs.v8i2.373
https://jurnal-d3fis.uwhs.ac.id/index.php/akfis/article/view/373
Fungsi Kognitif Cukup 40 48.70 0.348 Bagus 33 41.94 Sangat Bagus 19 49.79 Total 92
Berdasarkan uji hipotesis diketahui bahwa  nilai p value 0.348 (p>0.05)  yang  menunjukkan tidak adanya perbedaan signifikan antara tingkat kebugaran jasmani dengan fungsi kognitif pria dewasa di Badung.

## Karakteristik Sampel
Penelitian ini  berjumlah 92 pria dewasa di Badung dimana usia responden yang terlibat dalam penilitian ini usia 21 – 32 tahun. Usia paling banyak pada usia 23 tahun yaitu sebanyak 19 orang (20.7%) diikuti usia 26 dan 27 tahun sebanyak 12 orang (13.0%) dan sebanyak 1 orang (1.1%) pada usia 29 tahun. Kategori kebugaran  jasmani  sangat  bagus  sebesar  19  orang  (20.7%),  bagus  sebesar  33  orang  (35.9%)  dan  cukup sejumlah 40 orang (43.5%). Fungsi kognitif responden sebagian besar memiliki kategori baik sejumlah 55 orang (59.8%) dan buruk 37 orang (40.2%).

## Hubungan Tingkat Kebugaran Jasmani dengan Fungsi Kognitif
Pada  penelitian  ini  ditemukan  hubungan  tingkat  kebugaran  jasmani  dengan  fungsi  kognitif pada 92 pria dewasa di Badung, tidak adanya perbedaan signifikan dengan nilai p sebesar 0.348 dimana nilai p>0,05 pada hasil uji Mann Whitney U Test . Penelitian lain berkaitan kebugaran fisik dan kognitif juga menemukan tidak adanya hubungan signifikan pada anak sekolah. Hal ini karena ada beberapa komponen physical fitness tertentu yang menjadi prediktif pada fungsi kognitif.(9) Kebugaran jasmani terdiri atas dua aspek yaitu physical fitness (PF) diukur berkaitan dengan kesehatan dan skill yang berhubungan seperti kebugaran kardiorespirasi, kekuatan dan daya tahan otot, komposisi tubuh dan fleksibilitas. Aspek motor fitness (MF) melibatkan kemampuan individu seperti kecepatan ( speed ), kelincahan ( agility ), koordinasi, keseimbangan dan power . Penelitian menunjukkan  pria  muda  yang  memiliki  kekuatan explosive yang  besar  diukur  menggunakan standing long jump test memiliki hubungan signifikan dengan kognitif, hal ini berkaitan dengan proses speed dan control inhibitory . Bedasarkan hal tersebut tidak hanya kondisi aerobic fitness yang  memengaruhi  fungsi  kognitif  tetapi  juga explosive  strength ,  karena  partisipan  pria  muda dapat dengan cepat mengembangkan muscle activation menimbulkan impuls yang besar dan reaksi cepat saat melakukan cognitive task. (10)
Penelitian  lain  juga  menemukan weak  correlation antara physical  fitness dengan  fungsi kognitif pada young – middle age dibandingkan middle-old age. Neurobiological merupakan aspek penting  memengaruhi  kondisi  aktivitas  otak  dan  strukturnya  berkaitan uptake oksigen  dalam darah. Pada pria dewasa muda dengan tingkat kebugaran jasmani yang tinggi maupun rendah tidak memiliki  perbedaan  yang  jauh  terhadap  kapasitas  kardiovaskular  ( maximal  oxygen  uptake )  dan fungsi kognitif dibandingkan dengan middle – old age .(11) Faktor lain yang juga perlu diperhatikan dapat menjadi possible confounder diantaranya faktor individu seperti indeks massa tubuh (obesitas/ overweight ), status sosioekonomi, partisipasi sosial, konsumsi alcohol dan rokok. Faktor kesehatan berkaitan self related health dan faktor household seperti  agama  dan  lingkungan  tinggal  dapat  menjadi  hal  yang  dapat  memengaruhi  kondisi cognitive function. (12)

## SIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan  penelitian  ini  terdapat  tidak  perbedaan  yang  siginifikan  antara  tingkat  kebugaran jasmani  dengan  fungsi  kognitif  pada  pria  dewasa  di  Badung.  Aspek  kebugaran  jasmani  dan neurobiological menjadi hal yang memengaruhi fungsi kognitif pria dewasa. Pertimbangan terkait confounder  factor seperti  faktor  individu,  kesehatan  dan household ,  serta physical  dan  motor fitness perlu dikaji pada penelitian selanjutnya.
DOI: 10.33660/jfrwhs.v8i2.373
https://jurnal-d3fis.uwhs.ac.id/index.php/akfis/article/view/373

## DAFTAR PUSTAKA
1. Kemenkes.  Laporan  riskesdas  2018.  Badan  Penelitian  dan  Pengembangan  Kesehatan  [Internet].
2019 [cited 2024 Jun 1];343–5. Available from: https://repository.badankebijakan.kemkes.go.id/id/eprint/3514/
2. Aira  T.,  Vasankari  T.,  Heinonen  O.  J.,  Korpelainen  R.,  Kotkajuuri  J.,  Parkkari  J.,  et  al. Physical activity  from  adolescence  to  young  adulthood:  patterns  of  change,  and  their  associations  with activity  domains  and  sedentary  time.  International  Journal  of  Behavioral  Nutrition  and  Physical Activity. 2021 Dec 1;18(1).
3. Irfandi,  Zikrurrahmat.  Tingkat  kebugaran  jasmani  (the  physical  fitness)  mahasiswa  penjaskesrek angkatan 2016-2017 stkip bina bangsa getsempena banda aceh. Penjaskesrek Journal. 2016;3(2):8– 16.
4. Muhammad J. Perkembangan kebugaran fisik orang dewasa muda ditinjau dari jenis kelamin. Sains Olahraga :  Jurnal  Ilmiah  Ilmu  Keolahragaan  [Internet].  2022;4(1):42.  Available  from: http://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/so
5. Zulherma, Suryana D. Peran executive function brain dalam perkembangan kemampuan kognitif anak usia dini pada kurikulum 2013. Jurnal Pendidikan Tambusai. 2019;3(2):648–56.
6. Scott S. B., Graham-Engeland J. E., Engeland C. G., Smyth J. M., Almeida D. M., Katz M. J., et al. The effects of stress on cognitive aging, physiology and emotion (escape) project. BMC Psychiatry. 2015 Jul 3;15(1).
7. Gurvich C., Hoy K., Thomas N., Kulkarni J. Sex differences and the influence of sex hormones on cognition through adulthood and the aging process. Vol. 8, Brain Sciences. MDPI AG; 2018.
8. Jockwitz C, Wiersch L, Stumme J, Caspers S. Cognitive profiles in older males and females. Sci Rep. 2021 Dec 1;11(1).
9. Amenya P. C. A., Annan R. A., Apprey C., Kpewou D. E. Physical fitness and cognitive function among  school–aged  children  in  selected  basic  schools  in  the  ho  municipality  of  ghana.  Heliyon. 2021 Mar 1;7(3).
10. Esmaeilzadeh S., Hartman E., Farzizadeh R., Azevedo L. B., Kalantari H. A., Dziembowska I., et al. Association between physical fitness and cognitive performance in 19-24 year old males. Biol Sport. 2018;35(4):355–62.
11. Gajewski P. D., Golka K., Hengstler J. G., Kadhum T., Digutsch J., Genç E., et al. Does physical fitness affect cognitive functions differently across adulthood? An advantage of being older. Front Psychol. 2023;14.
12. Kumar  M.,  Srivastava  S.,  Muhammad  T.  Relationship  between  physical  activity  and  cognitive functioning among older Indian adults. Sci Rep. 2022 Dec 1;12(1).
© 2024 Rakhmad Rosadi dibawah Lisensi Creative Commons Attribution 4.0 Internasional License