## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Choirul Anam, STKIP PGRI Bangkalan, Indonesia. Email: along230102@gmail.com
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Profil Kondisi Fisik Klub VOLKAS Academy
Lamongan
Choirul Anam 1 , Septyaningrum Putri Purwoto 2 , Fajar Hidayatullah 3 , Heni Yuli Handayani 4
1,2,3,4 Program Studi Pendidikan Olahraga, STKIP PGRI Bangkalan

## Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan tingkat kondisi fisik anggota klub  VOLKAS  Academy.  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  kuantitatif deskriptif.  Subyek  dari  penelitian  ini  adalah  anggota  Klub  VOLKAS  Academy Lamongan dengan 15 pilihan anggota U-17 klub VOLKAS Academy. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes lari 30 m untuk mengukur kecepatan, tes push up untuk mengukur kekuatan otot lengan, tes sit up untuk mengukur kekuatan otot perut, vertical jump untuk mengukur kekuatan otot tungkai, dan tes balke untuk mengukur daya tahan yang mengacu pada V02max. Teknik analisis menggunakan metode analisis deskriptif dan disajikan dalam grafik dan persentase. Penelitian ini menunjukkan  hasil  dengan  kategori  kurang  pada  kekuatan  otot  lengan  dengan persentase  73%,  kekuatan  otot  perut  dengan  persentase  67%,  dan  daya  tahan dengan  persentase  60%,  kategori  kurang  sekali  pada  tes  kecepatan  dengan persentase  53%  dan  untuk  kekuatan  otot  tungkai  mendapatkan  kategori  baik sekali dengan persentase 100%. Sehingga berdasarkan frekuensi terbanyak pada masing-masing  tes,  kondisi  fisik  anggota  klub  VOLKAS  Academy  dikategorikan kurang.
Kata Kunci: Kondisi fisik, voli, profil

## Abstract
The purpose of this research is to describe the level of physical condition of the members  of  VOLKAS  Academy.  The  research  method  used  is  quantitative descriptive.  The  subject  of  this  study  was  a  member  of  VOLKAS  Academy Lamongan  with  15  members  of  the  U-17  VOLKAS  Academy.  The  research instruments used were a 30-metre run test to measure speed, a push up test for measuring arm muscle strength, a sit-up test for the measurement of abdominal muscle force, a vertical jump to measuring the strength of the limb muscle, and a balke  test  for  measured  endurance  that  refers  to  the  V02max.  The  analysis technique  uses  descriptive  analysis  methods  and  is  presented  in  graphs  and percentages. This study showed results with category less on arm muscle strength with  a  percentage  of  73%,  abdominal  muscle  force  with  a  percent  of  67%,  and endurance with a cent of 60%, category less in the speed test with the percent of 53% and for the strength of the limb muscle get category so well with the percent of 100%. So based on the most frequency in each test, the physical condition of VOLKAS Academy club members was categorized “less”.
Keywords: Physical condition, volley, profile

## PENDAHULUAN
Secara  umum  pengertian  olahraga  adalah  aktivitas  yang  meliputi fisik  dan  psikis  seseorang  untuk  memelihara  dan  meningkatkan  kualitas kesehatan.  Menurut  (KBBI,  2016)  olahraga  adalah  kegiatan  yang memerlukan  ketangkasan,  kemahiran,  atau  tenaga.  Biasanya  dilakukan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh atau sebagai acara permainan, pertandingan, dan sebagainya. Salah satu olahraga yang banyak diminati saat ini adalah olahraga bola voli. Olahraga bola voli adalah olahraga bola besar  yang  dimainkan  oleh  2  tim  yang  masing-masing  beranggotakan  6 orang. Olahraga ini dilakukan di lapangan yang standarnya berukuran 18 x 9 meter dan dibatasi dengan net setinggi 2,43 untuk putra dan 2,24 meter untuk  putri.  Olahraga  bola  voli  dapat  dilakukan  di  dalam  maupun  di  luar ruangan (Ilyas  &  Almunawar,  2020) .  Ada  empat  peran  yang  harus  dimiliki setiap  tim,  yaitu spiker , tosser , defender ,  dan libero .  Olahraga  bola  voli biasanya  berlangsung  selama  2-3  set.  Secara  umum  ada  empat  teknik dasar  dalam  olahraga  bola  voli,  yaitu servis , passing , smash ,  dan  juga blocking (Syamsi  dkk.,  2021).  Setiap  pemain  dalam  tim  setidak-tidaknya menguasai  keempat  teknik  dasar  yang  disebutkan,  terutama  pada kejuaraan  bola  voli  yang  banyak  diadakan  di  berbagai  tingkatan  dan kategori usia, seperti tingkat sekolah atau antar klub di daerah-daerah.
Banyaknya  kejuaraan  voli  yang  diselenggarakan  secara  rutin membuat persaingan antar klub menjadi lebih ketat. Setiap klub bola voli perlu  memiliki  program  pelatihan  yang  baik  dan  sesuai  agar  dapat meningkatkan  kualitas  suatu  tim,  baik  dari  segi  teknik,  taktik,  maupun mental dan kondisi fisik pemain dalam tim. Seorang pemain bola voli akan menjadi pemain yang baik jika mempunyai teknik, taktik, mental dan kondisi fisik yang baik (Duhe, 2020). Kondisi fisik yang dimaksud adalah keadaan fisik  seseorang  dalam  menggunakan  fungsi  organ  tubuh  agar  dapat meningkatkan  kemampuan  dan  prestasi  dalam  olahraga  bola  voli (Rosdiana  dkk.,  2021).  Kondisi  fisik  bagi  atlet  diperlukan  untuk  meraih prestasi  dalam  tim  walaupun  kondisi  fisik  adalah  unsur  individu. Peningkatan dan pemeliharaan kondisi fisik merupakan satu kesatuan dan tidak dapat dipisahkan (Muhaeminullah dkk., 2018). Kondisi fisik antara lain
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
kekuatan, kecepatan, daya tahan, kelentukan, dan koordinasi. Komponen kondisi fisik tersebut merupakan faktor utama dalam menunjang teknik dan taktik permainan (Sutiyono dkk., 2021).
Penelitian  sebelumnya yang berjudul “Profil kondisi fisik atlet bola voli pada klub Tectona kota Bandung” yang dilakukan oleh Rachmalia dkk. (2022)  menyatakan  bahwa  kondisi  fisik  atlet  putri  klub  voli  Tectona  kota Bandung  memiliki  kategori  sangat  baik  pada  kekuatan  otot  perut, kecepatan, daya tahan, dan kekuatan otot lengan. Sedangkan untuk tinggi lompatan dan kelenturan dikategorikan kurang baik. Pada penelitian yang dilakukan oleh (Amrullah dkk., 2021) dengan judul “Profil Kondisi Fisik Atlet Bola Voli PBV IBVOS Tahun 2021“ disebutkan bahwa 10 atlet putri IBVOS memiliki  kategori  sedang  untuk  tinggi  lompatan,  power  otot  lengan, kecepatan bergerak, kelentukan, dan daya tahan. Dan mendapat kategori baik sekali pada kekuatan otot perut dan kelincahan. Dan pada penelitian yang  berjudul  “ Physical  Condition  Profile  of  Volleyball  Athletes  of STKIP PGRI Pacitan” yang dilakukan oleh (Probo Ismoko & Putro, 2023) menyatakan bahwa  12  atlet  memiliki  kategori  kondisi  fisik  yang  baik,  1  atlet  dengan kondisi fisik kategori cukup, dan 1 atlet dengan kondisi fisik kategori kurang.
Berdasarkan  uraian  permasalahan  di  atas  dan  didukung  dengan hasil  penelitian  sebelumnya  maka  penelitian  ini  dilakukan  dengan  judul “Profil Kondisi Fisik Klub VOLKAS Academy Lamongan”. Peneliti memilih klub  VOLKAS Academy Lamongan  karena  pada  tahun  ini  anggota  U-17 klub  VOLKAS Academy akan  mengikuti  kejuaraan  Kejurkab  2024  yang akan  diselenggarakan  pada  bulan  Juli  mendatang.  Untuk  mendapatkan hasil  yang  maksimal  dibutuhkan  pelatihan  agar  klub  VOLKAS Academy memiliki  kualitas  yang  baik.  Dan  agar  mendapat  pelatihan  yang  sesuai target, perlu dilakukan tes kondisi fisik untuk mengetahui latihan apa yang diperlukan  oleh  anggota  U-17  klub  VOLKAS  agar  dapat  meraih  prestasi yang dapat membawa nama baik klub dan dapat menjadi nilai tambah bagi masing-masing anggota.

## METODE
Pendekatan  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  kuantitatif dan  jenis  penelitiannya  kuantitatif  deskriptif.  Populasi  penelitian  adalah seluruh  anggota  klub  VOLKAS Academy Lamongan  yang  berusia  10-20 tahun,  sedangkan  sampel  penelitian  adalah  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik purposive sampling , khususnya memilih atlet yang telah memasuki rentang usia 16-18 tahun (Jatmiko dkk., 2024). Sebanyak 15 sampel U-17 anggota klub VOLKAS Academy Lamongan memenuhi kriteria dalam penelitian ini . . Hal  itu  dipilih  dikarenakan  pemain  U-17  diharapkan  oleh Academy untuk persiapan dalam mengikuti kejuaraan provinsi. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah 5 jenis tes fisik yaitu tes kecepatan dengan lari 30 m,  tes  kekuatan  otot  lengan  dengan push  up 1  menit,  tes  kekuatan  otot perut dengan sit up 30 detik, tes kekuatan otot tungkai dengan vertical jump , dan  tes  daya  tahan  menggunakan  tes  balke.  Teknik  analisis  data  yang digunakan adalah analisis deskriptif.

## HASIL
Hasil  tes  kondisi  fisik  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan  dijelaskan  satu  persatu  berdasarkan  hasil  tes  fisik  yang dilakukan.
1.  Kecepatan
Tes kecepatan untuk anggota U-17 klub VOLKAS Academy Lamongan dilakukan dengan tes lari 30 meter. Dengan norma tes yang dijelaskan pada tabel 1 sebagai berikut:
Tabel 1 Norma Lari 30 meter Norma Prestasi (detik) Baik sekali < 3.91 Baik 3.92-4.34 Cukup 4.35-4.72 Kurang 4.73-5.11 Kurang Sekali > 5.12 Diadaptasi dari (Wiriawan, 2017) dengan revisi
Didapatkan  hasil  dari  tes  kecepatan  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan yang digambarkan pada grafik di bawah ini:
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## Grafik 1 Tes Kecepatan Lari 30m
Berdasarkan grafik berikut didapatkan bahwa terdapat 1 anggota dengan kategori kecepatan baik, 1 orang dikategorikan cukup, 5 orang dengan kategori kurang dan 8 orang dengan kategori kurang sekali.
2.  Kekuatan otot lengan
Tes kekuatan otot lengan untuk anggota U-17 klub VOLKAS Academy Lamongan  dilakukan  dengan push  up sebanyak-banyaknya  selama  1 menit. Dengan norma tes yang dijelaskan pada tabel 2 sebagai berikut:
Tabel 2 Norma Push Up 1 menit Norma Prestasi (repetisi) Baik sekali > 70 Baik 54-69 Cukup 38-53 Kurang 22-37 Kurang Sekali < 21 Diadaptasi dari (Wiriawan, 2017) dengan revisi
Didapatkan hasil tes kekuatan otot lengan anggota U-17 klub VOLKAS
Academy Lamongan yang digambarkan pada grafik di bawah ini:
Grafik 2 Tes Push Up 1 menit
0% 7% 7% 33% 53% Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali Tes Kecepatan Lari 30m Frekuensi Anggota
0% 0% 20% 73% 7% Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali Tes Push Up 1 menit
Berdasarkan  grafik  berikut  didapatkan  bahwa  terdapat  3  orang dikategorikan  cukup,  11  orang  dengan  kategori  kurang  dan  1  orang dengan kategori kurang sekali.
3.  Kekuatan otot perut
Tes  kekuatan  otot  perut  untuk  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan  dilakukan  dengan sit  up 30  detik.  Dengan  norma  tes  yang dijelaskan pada tabel 3 sebagai berikut:
Tabel 3 Norma Sit Up 30 detik Norma Prestasi (repetisi) Baik sekali > 70 Baik 54-69 Cukup 38-53 Kurang 22-37 Kurang Sekali < 21 Diadaptasi dari (Wiriawan, 2017) dengan revisi
Didapatkan  hasil  dari  tes  kekuatan  otot  perut  15  anggota  U-17  klub VOLKAS Academy Lamongan yang digambarkan pada grafik di bawah ini:

## Grafik 3 Tes Sit Up
30 detik
Berdasarkan  grafik  berikut  didapatkan  bahwa  terdapat  5  orang dikategorikan cukup dan 10 orang dengan kategori kurang.
4.  Kekuatan otot tungkai
Tes kekuatan otot tungkai untuk anggota U-17 klub VOLKAS Academy Lamongan dilakukan dengan tes vertical jump . Dengan norma tes yang dijelaskan pada tabel 4 sebagai berikut:
0% 0% 33% 67% 0% Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali Tes Sit Up 30 detik Frekuensi Anggota
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Tabel 4 Norma vertical jump Norma Prestasi (tinggi dalam inch) Baik sekali 25” Baik 23” Cukup 19” Kurang 12” Kurang Sekali 5” Diadaptasi dari (Wiriawan, 2017) dengan revisi
Didapatkan  hasil  dari  tes  kekuatan  otot  tungkai  15  anggota  U-17  klub VOLKAS Academy Lamongan yang digambarkan pada grafik di bawah ini:

## Grafik 4 Tes Vertical Jump
Berdasarkan  grafik  berikut  didapatkan  bahwa  15  orang  dari  klub dikategorikan baik sekali.
5.  Daya tahan.
Tes daya tahan untuk anggota U-17 klub VOLKAS Academy Lamongan dilakukan  dengan  menggunakan  tes balke yaitu  lari  15  menit.
Menggunakan rumus kapasitas aerobik di bawah ini:
𝑉0 ! 𝑀𝑎𝑥 = ' " $%&%' () − 133+ × 0.172 + 33.3 .
Keterangan:
𝑉0 ! 𝑀𝑎𝑥 = Kapasitas aerobik (ml/kg berat badan/menit)
𝑥 = jarak dalam meter yang ditempuh atlet selama 15 menit Dengan norma tes yang dijelaskan pada tabel 5 sebagai berikut:
100% 0% 0% 0% 0% Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali Tes Vertical Jump Frekuensi Anggota
Tabel 5 Norma Lari 30 meter Norma Prestasi (detik) Baik sekali > 61.00 Baik 60.90-55.10 Cukup 55.00-49.20 Kurang 49.10-43.30 Kurang Sekali < 43.20 Diadaptasi dari (Wiriawan, 2017) dengan revisi
Didapatkan  hasil  dari  tes  kecepatan  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan yang digambarkan pada grafik di bawah ini:

## Grafik 5 Tes Balke (Lari 15 menit)
Berdasarkan  grafik  berikut  didapatkan  bahwa  6  orang  dikategorikan cukup dan 9 orang dikategorikan kurang.

## PEMBAHASAN
Pertama, kecepatan merupakan gerak cepat maksimal yang sejenis (siklis)  dalam  waktu  yang  sesingkat  mungkin.  Seperti  telah  dikemukakan bahwa peningkatan kecepatan adalah peningkatan komponen dari semua faktor  yang  memengaruhi,  terutama  aspek  teknik  dan  kemampuan  fisik pendukung lainnya (Bafirman HB & Wahyuri, 2019) . Berdasarkan tabel 1 hasil data  tes  kecepatan  pada  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan  menggunakan  tes  lari  30  meter  diperoleh  hasil  persentase sebesar 6,67% untuk kategori baik, 6,67% untuk kategori cukup, 33,33% untuk kategori kurang dan 53,33% untuk kategori kurang sekali. Atlet yang masuk  dalam  kategori  kurang  sekali  diharapkan  dapat  mendapatkan perhatian  lebih  dalam  pelatihan  tes  kecepatan  menggunakan  tes  lari  30 meter dikarenakan dalam permainan voli kecepatan dalam kontraksi otot-
0% 0% 40% 60% 0% Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali Tes Balke (lari 15 menit) Frekuensi Anggota
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
otot  untuk  memukul  atau  melakukan  loncatan  saat smash maupun  blok (Fauzi dkk., 2021).
Kedua,  gerakan  dinamis  (isotonis)  dilakukan  dengan  ulangan- ulangan  dalam  tempo  yang  tinggi  (cepat),  seperti: push-up,  pull-up dan sebagainya. Gerakannya dilakukan secara berulang-ulang dengan cepat. Pada  gerakan  dinamis  selama  bekerja  berlangsung  darah  tidak  dapat membawa oksigen yang cukup ke otot-otot sesuai dengan kebutuhan, hal ini  disebabkan  kapiler  darah  sering  terjepit  (relaksasi  singkat  sekali). (Bafirman HB & Wahyuri, 2019) . Berdasarkan tabel 2 hasil data tes kekuatan otot  lengan  pada  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan menggunakan  tes push  up selama  1  menit  diperoleh  hasil  persentase sebesar  20%  untuk  kategori  cukup,  73,33%  untuk  kategori  kurang  dan 6,67%  untuk  kategori  kurang  sekali.  Dengan  hasil  tersebut  atlet  yang termasuk  dalam  kategori  kurang  ataupun  kurang  sekali  harus  memiliki intensitas  pelatihan push  up yang  lebih  banyak  daripada  atlet  kategori cukup, karena hal tersebut dapat meningkatkan teknik dasar passing atas dan smash yang lebih baik (Supriyanto & Martiani, 2019) .
Ketiga, otot adalah jaringan konektif dalam tubuh yang memiliki tugas utama  yaitu  kontraksi.  Kontraksi  otot  berfungsi  untuk  menggerakkan bagian-bagian tubuh dan substansi dalam tubuh. Latihan sit-up merupakan salah  satu  olahraga  untuk  latihan  kekuatan  otot  perut  dan  meningkatkan massa otot tanpa lemak (Dondokambey dkk., 2020). Berdasarkan tabel 3 hasil  data  tes  kekuatan  otot  perut  pada  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan  menggunakan  tes sit  up selama  30  detik  diperoleh hasil persentase sebesar 33,33% untuk kategori cukup, dan 66,67% untuk kategori kurang. Dalam hasil ini dijelaskan supaya atlet voli yang termasuk dalam kategori kurang dapat meningkatkan pelatihan otot perut, pelatihan tersebut  berfungsi  pula  sebagai  pegas  tubuh  pemain  dalam  melakukan smash dan floating dalam permainan voli (Pradana dkk., 2022).
Keempat, s mash bola voli merupakan suatu teknik dasar yang harus dikuasai dan untuk mendapatkan poin dengan pukulan yang keras. Pemain yang  mempunyai  kekuatan  loncatan  yang  maksimal,  akan  lebih  mudah
Choirul Anam 1 , Septyaningrum Putri Purwoto 2 , Fajar Hidayatullah 3 , Heni Yuli Handayani 4 Profil Kondisi Fisik Klub VOLKAS Academy Lamongan
dalam melakukan smash . Vertical jump merupakan suatu gerakan meloncat setinggi-tingginya secara tegak dengan fokus terdapat pada kekuatan otot tungkai  guna  mencapai  loncatan  dengan  maksimal  (Palinata,  2023). Berdasarkan tabel 4 hasil data tes kekuatan otot tungkai pada 15 anggota U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan  menggunakan  tes vertical  jump diperoleh hasil persentase sebesar 100% untuk kategori baik sekali. Hasil yang diperoleh pada tes kekuatan otot tungkai menggunakan tes vertical jump memiliki  hasil  kategori  baik  sekali,  hal  ini  harus  dipertahankan  oleh setiap  atlet  bola  voli  khususnya  atlet  klub  VOLKAS Academy Lamongan sehingga teknik permainan bola voli yang memerlukan power otot tungkai baik (Wismiarti & Hermanzoni, 2020) dan dapat diterapkan secara maksimal untuk event atau pertandingan yang dijadwalkan.
Kelima,  kapasitas  daya  tahan  aerobik  (VO2Maks)  merupakan  alat ukur yang dapat digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  dan persentase  tingkat  kapasitas  daya  tahan  aerobik  (VO2Maks)  (Wahyudi dkk.,  2020).  Tes  Balke  15  menit  merupakan  sebuah  tes  lapangan  yang dibuat untuk mengukur VO2max secara tidak langsung. Tes ini dilakukan dengan  cara  berlari  dengan  kecepatan  yang  optimal  selama  15  menit  di lintasan lari, selanjutnya jarak yang ditempuh selama 15 menit tersebut di catat  dan  dikonversikan  menjadi  satuan  VO2max  menggunakan  formula Balke (Hermanto & Robianto, 2020) . Berdasarkan tabel 5 hasil data tes daya tahan  pada  15  anggota  U-17  klub  VOLKAS Academy Lamongan menggunakan tes balke 15 menit diperoleh hasil persentase sebesar 40% untuk  kategori  cukup,  dan  60%  untuk  kategori  kurang.  Dengan  hasil tersebut  atlet  yang  masih  tergolong  dalam  kategori  kurang  harus meningkatkan  latihannya  supaya  tingkat  daya  tahan  tubuh  menjadi  lebih baik, hal tersebut didukung dengan pernyataan bahwa permainan bola voli memiliki durasi waktu yang lama (Agustiyawan dkk., 2022).
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Grafik 6. Kondisi Fisik U-17 VOLKAS Academy
Dari grafik 6 di atas menunjukkan bahwa pada masing-masing tes yang dilakukan didapatkan frekuensi kategori tertinggi adalah pada kategori “kurang”  yaitu  pada  kekuatan  otot  lengan  dengan  persentase  73%, kekuatan  otot  perut  dengan  persentase  67%,  dan  daya  tahan  dengan persentase 60%. Untuk tes kecepatan mendapatkan kategori kurang sekali dengan  persentase  53%  dan  untuk  kekuatan  otot  tungkai  mendapatkan kategori baik sekali dengan persentase 100%.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  dipaparkan  di  atas,  maka dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik klub VOLKAS Academy Lamongan dikategorikan “kurang” dari hasil frekuensi tertinggi pada masing-masing tes yaitu  pada  kekuatan  otot  lengan  dengan  persentase  73%,  kekuatan  otot perut dengan persentase 67%, dan daya tahan dengan persentase 60%. Untuk  tes  kecepatan  mendapatkan  kategori  kurang  sekali  dengan persentase  53%  dan  untuk  kekuatan  otot  tungkai  mendapatkan  kategori baik sekali dengan persentase 100%. Saran penelitian untuk klub VOLKAS Academy untuk memperhatikan kondisi fisik yang masih butuh peningkatan yaitu dengan menerapkan latihan yang sesuai kebutuhan.
0% 0% 0% 100% 0% 7% 0% 0% 0% 0% 0% 20% 33% 0% 40% 33% 73% 67% 0% 60% 53% 7%
0% 0% 0% K E C E P A T A N K E K U A T A N O T O T   L E N G A N K E K U A T A N O T O T   P E R U T
K E K U A T A N O T O T   T U N G K A I D A Y A   T A H A N

## Kondisi Fisik U-17 VOLKAS Academy
Baik Sekali Baik Cukup Kurang Kurang Sekali

## REFERENSI
Agustiyawan, A., Mailani, R., Nazhira, F., Amsah, A. N. A., & Kesuma, A. B. (2022). Hubungan VO2Max Dengan Resiko Cedera Pada Pemain Voli Amatir Di Klub Bola Voli Jakarta. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah , 7 (4).
Amrullah, S., Prayoga, A. S., & Wahyudi, A. N. (2021). Profil Kondisi Fisik Atlet Bola  Voli  PBV  IBVOS  Tahun  2021. Journal  Active  of  Sport) , 1 (1),  10–18. http://ejournal.stkipmodernngawi.ac.id/index.php/JAS
Dondokambey, G. G., Lintong, F., & Moningka, M. (2020). Pengaruh Latihan Sit-
Up terhadap Massa Otot. eBiomedik , 8 (2), 196–201. https://doi.org/10.35790/ebm.8.2.2020.31693
Duhe, E. D. P. (2020). Latihan Fisik Untuk Kekuatan Dan Daya Tahan Olahraga Voli. Jambura Journal of Sports Coaching , 2 (1).
Fauzi, F., Dwihandaka, R., Pamungkas, O. I., & Silokhin, M. N. (2021). Analisis biomotor  kecepatan  reaksi  pada  pemain  bola  voli  kelas  khusus  olahraga Daerah  Istimewa  Yogyakarta. Jurnal  Keolahragaan , 9 (2),  246–255. https://doi.org/10.21831/jk.v9i2.41704
Bafirman  HB,  &  Wahyuri,  A.  S.  (2019). Pembentukan  Kondisi  Fisik (Vol.  1).
Rajawali Pers.
Hermanto,  &  Robianto,  A.  (2020).  Perbandingan  Tes  Balke  Dan  Tes  Jalan Rockport  Dalam  Pengukuran  VO2Max. Jurnal  Ilmiah  Sport  Coaching  and Education , 4 .
Ilyas, & Almunawar, A. (2020). Profil Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli. Jurnal Olahraga & Kesehatan Indonesia , 1 (1). https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/jok
Jatmiko, T., Kusnanik, N. W., Nurhasan, N., Muhammad, H. N., & Purwoto, S. P. (2024). Increase of VO2 max After 8 Weeks Tuja Shuttle Run Exercise for Athletes  in  the  14-17  Year  Age  Group. Retos , 55 ,  575–580. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
KBBI. (2016). Kamus Besar Bahasa
Indonesia Daring . https://kbbi.kemdikbud.go.id/
Muhaeminullah,  Primayanti,  I.,  Musrifin,  A.  Y.,  &  Lubis,  M.  R.  (2018).  Analisis Komponen Dominan Kondisi Fisik Pada UKM Bola Voli IKIP Mataram Tahun Pelajaran 2018. JISIP , 2 (1).
Palinata,  Y.  J.  (2023).  Tes  dan  Pengukuran  Vertical  Jump  untuk  Keterampilan Smash pada Tim Voli PJKR-UKAW. Jurnal Pendidikan Tambusai , 7 (1), 4196– 4201.
Pradana, Y., Indardi, N., & Ali, M. A. (2022). Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Dan Otot  Perut  Terhadap  Hasil  Floating  Pada  Club  Bola  Voli  Putra  Sukun.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 526-538 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
PLYOMETRIC :  Jurnal  Sains  dan  Pendidikan  Keolahragaan , 2 (2),  11–24. https://e-journal.umc.ac.id/index.php/PLY
Probo Ismoko, A., & Putro, D. E. (2023). Profil Kondisi Fisik Atlet Bola Voli STKIP PGRI Pacitan. Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science , 3 (2), 199–204. https://doi.org/10.52188/ijpess.v3i2.453
Rachmalia,  D.  S.,  Susilawati,  D.,  &  Lengkana,  A.  S.  (2022).  Profil  Kondisi  Fisik Atlet Bola Voli Pada Klub Tectona Kota Bandung. Journal of S.P.O.R.T , 2 (2).
Rosdiana, A., Mistar, J., & Akbari, M. (2021). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet  Bola  Voli  Putri  Klub  Tabina  Kota  Langsa. Jurnal  Olahraga  Rekreasi Samudra (JORS) : Jurnal Ilmu Olahraga , 4 (1), 16–25. https://ejurnalunsam.id/index.php/jors
Supriyanto,  &  Martiani.  (2019).  Kontribusi  Kekuatan  Otot  Lengan  terhadap Keterampilan  Smash  dalam  Permainan  Bola  Voli. Gelanggang  Olahraga: Jurnal  Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga  (JPJO) , 3 (1),  74–80. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.829
Sutiyono,  B.,  Apriyanto,  T.,  &  Ilham,  M.  (2021).  Aplikasi  Penerapan  Tes  Dan Pengukuran  Kondisi  FisikUntuk  Atlet  Desa/Kecamatan  Pasawahan Kabupaten Kuningan Jawa Barat. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian kepada Masyarakat , 2021 . http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/snppm
Syamsi, N., Yarmani, & Arwin. (2021). Survei Kondisi Fisik dan Teknik Dasar Bola Voli  Putra  Pada  Masa  New  Normal  Di  Klub  Sparta  Rejang  Lebong. Sport
Gymnatics: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani , 1 (2), 79–90. https://doi.org/10.33369/gymnastics
Wahyudi, A. A., Andiana, O., & Kinanti, R. G. (2020). Survei Kapasitas Daya Tahan Aerobik  (VO2Maks)  Menggunakan  Tes  Balke  Pada  Mahasiswa  Ilmu Keolahragaan  Tahun  Angkatan  2018. Jurnal  Sport  Science , 10 (1). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.17977/um057v10i1p60-66
Wiriawan, O. (2017). Panduan Pelaksanaan Tes dan Pengukuran Olahragawan (Vol. 1). Thema Publishing.
Wismiarti,  &  Hermanzoni.  (2020).  Pengaruh  Kekuatan  Otot  Lengan  Dan  Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Smash Bolavoli. Jurnal Patriot , 2 (2), 654.