## HUBUNGAN KEPERCAYAAN DIRI DAN SELF REGULATED LEARNING TERHADAP PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA
Arie Prima Usman Kadi 1
Program Studi Psikologi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Mulawarman Samarinda
ABSTRACT. Academic Procrastination was one of the problems that often occur in the University that will have negative impacts for students and the University. Academic procrastination at the University showed a delay in the academic field by students should be improved. Some aspects related to academic procrastination one associated with self-confidence and self-regulated  learning.    This  study  aims  to  determine  the  relations  of  self-confidence  and  selfregulated  learning  to academic  procrastination  on  student  of  Psychology  2013  Mulawarman  University.  This  research  consists  of  three variables: the dependent variable academic procrastination and independent variables that confidence and self-regulated learning.  The  data  was  collected  using  questionnaires.  The  sample  in  this  study  were  students  of  Psychology  2013 Mulawarman as many as 101 people. Data analysis technique used is regression analysis. The results of this study showed a  significant  negative correlation  between  the  selfconfidence  of  academic  procrastination  with  a value  of β  = -0417,  the value  of  t  <t  table  (t  =  -6272)  and  the  p-value  <0.05  (  p  =  0.000)  and  a  significant  negative  relationship  between  self- regulated learning with academic procrastination with a value of β = -0529, the value of t <t table (t = -7944) and the p- value <0.05 (p = 0.000). The results showed correlation between self-confidence and self-regulated learning with academic procrastination on student of Psychology 2013 Mulawarman University
Keywords: self-confidence, self-regulated learning, academic procrastination.
ABSTRAK. Prokrastinasi  Akademik  adalah  salah  satu  masalah  yang  sering  terjadi  di  Universitas  yang  akan  berdampak negatif bagi mahasiswa dan Universitas. Prokrastinasi akademik di Universitas menunjukkan keterlambatan dalam bidang akademik  oleh  siswa  harus  ditingkatkan.  Beberapa  aspek  yang  berkaitan  dengan  prokrastinasi  akademik  salah  satunya terkait dengan kepercayaan diri dan pembelajaran yang diatur sendiri. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kepercayaan  diri  dan  pembelajaran  mandiri  dengan  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa  Psikologi  2013  Universitas Mulawarman.  Penelitian  ini  terdiri  dari  tiga  variabel:  variabel  dependen  prokrastinasi  akademik  dan  variabel  independen yang  percaya  diri  dan  belajar  mandiri.  Data  dikumpulkan  dengan  menggunakan  kuesioner.  Sampel  dalam  penelitian  ini adalah mahasiswa Psikologi 2013 Mulawarman sebanyak 101 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis regresi. Hasil penelitian ini menunjukkan korelasi negatif yang signifikan antara kepercayaan diri prokrastinasi akademik dengan nilai β = -0417, nilai t <t tabel (t = -6272) dan nilai p <0,05 (p = 0,000) dan hubungan negatif yang signifikan antara belajar mandiri dengan prokrastinasi akademik dengan nilai β = -0529, nilai t <t tabel (t = -7944) dan nilai p <0,05 (p = 0,000).  Hasil  penelitian  menunjukkan  korelasi  antara  kepercayaan  diri  dan  pembelajaran  mandiri  dengan  prokrastinasi akademik pada mahasiswa Psikologi 2013 Universitas Mulawarman.
Kata kunci: kepercayaan diri, belajar mandiri, prokrastinasi akademik.

## PENDAHULUAN
Fenomena  prokrastinasi  terjadi  di  setiap bidang  kehidupan,  salah  satunya  adalah  bidang akademik.  Secara  historis,  menurut  Ferrari  (1995) pada  awalnya  memang  banyak  terjadi  prokrastinasi ini  pada  lingkungan  akademis  yaitu  lebih  dari  70 persen  mahasiswa  melakukan  prokrastinasi.  Lebih lanjut,  Steel  (2007)  menunjukkan  bahwa  80  persen sampai  95  persen  dari  mahasiswa  terlibat  dalam penundaan.
Penelitian  luar  negeri  dan  dalam  negeri  pun masih  banyak  menunjukkan  tingkat  prokrastinasi, seperti  hasil  berikut  ini,  penelitian  yang  dilakukan oleh  Solomon  dan  Rothblum  (dalam  Steel,  2007) menunjukkan 46 persen dari 342 subjek paling tinggi melakukan  prokrastinasi  akademik  pada  area  tugas mengarang. Kemudian penelitian yang dilakukan oleh Rizki (2009) menunjukkan 48,5 persen dari 66 subjek mahasiswa  Universitas  Sumatra  Utara  melakukan prokrastinasi.  Ada  juga  penelitian  dari  Sari  (2010) menunjukkan 38 persen dari 149 subjek dari Fakultas Psikologi  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta menempuh  studi  lebih  dari    5  tahun  dan  ditemukan indikasi prokrastinasi. Dari hasil diatas menunjukkan bahwa  masih  terdapat  prokrastinasi  akademik  pada mahasiswa.  Prokrastinasi  menjadi  penting  untuk diteliti  karena  frekuensi  prokrastinasi  yang  tergolong tinggi (Steel, 2007).
Selain  menjadi  endemik  selama  di  perguruan tinggi, penundaan juga meluas dalam populasi umum yang  mempengaruhi  sekitar  15  persen  sampai  20 persen  dari  orang  dewasa  (Steel,  2007).  Penundaan akan  mempengaruhi  kepada  kinerja  individu  itu sendiri,  banyak  hasil  yang  di  dapatkan  berupa penurunan  kinerja  karena  menunda  (Schouwenburg, 2004).
Ferrari (1995) mengemukakan bahwa prokrastinasi biasa terjadi pada enam area akademik, yaitu  menulis,  belajar,  membaca,  tugas  administratif, menghadiri  pertemuan  akademik,  dan  kinerja akademik  secara  keseluruhan.  Berdasarkan  hasil penelitian  Solomon  dan  Rothblum  (dalam  Ferrari, 1995)  dilaporkan  bahwa  paling  banyak  mahasiswa melakukan prokrastinasi ketika menulis lembar tugas, dengan persentase sebanyak 46 persen, sedangkan 30 persen  ketika  membaca  tugas  mingguan,  28  persen ketika  belajar  untuk  ujian,  23  persen  ketika
menghadiri  kelas,  dan  11  persen  pada  tugas-tugas administratif.
Fenomena  yang  terjadi  ketika  dalam  masa perkuliahan  salah  satunya  adalah  penundaan  dalam mengerjakan  tugas  kuliah.  Berdasarkan  pengalaman peneliti  selama  berkuliah  di  Psikologi  Universitas Mulawarman  sejak  tahun  2010,  peneliti  mengamati perilaku dari teman-teman sekelas. Selama menunggu waktu  pengerjaan  tugas  tersebut  diganti  dengan bermain  futsal,  nonton  di  bioskop,  jalan-jalan bersama teman.
Peneliti melakukan wawancara kepada beberapa  mahasiswa  Psikologi  angkatan  2013, Wawancara  yang  dilakukan  pada  tanggal  26  Juni 2015  kepada  MA  seorang  mahasiswi  psikologi angkatan  2013  kelas  B.  Subjek  mengatakan mengerjakan  tugas  kuliah  dua  hari  sebelum pengumpulan  tugas.  Subjek  mengatakan  terkadang berat  dan  malas  untuk  mengerjakan  tugas  serta menggantinya dengan hangout bersama teman-teman, karena  hangout  mampu  menghilangkan  kepenatan berpikir.  Subjek  merasa  cukup  yakin  dengan kemampuan  yang  dia  miliki  untuk  menyelesaikan tugas walaupun terkadang merasa minder jika melihat banyak  teman  yang  lebih  pintar  darinya  apalagi ketika  teman  yang  menurutnya  pintar  itu  mengeluh tugas kuliah dari dosen.
Muhibbin Syah (2011) mengemukakan bahwa minat  adalah  kegairahan  yang  tinggi,  kecenderungan atau  keinginan  yang  besar  terhadap  sesuatu.  Oleh karena itu, sesuatu yang menarik bagi seseorang tentu akan  membangkitkan  minatnya  dan  mencerminkan hubungan dengan kepentingannya sendiri.
Hasil  wawancara  yang  dilakukan  kepada subjek  AI  pada  tanggal  27  Juni  2015,  AI  merupakan mahasiswa  psikologi  angkatan  2013  kelas  A.  Subjek biasanya mengerjakan tiga hari sebelum pengumpulan tugas. Selama masa tersebut dipergunakan subjek untuk mengumpulkan bahan dan data untuk keperluan tugas disamping itu subjek juga kumpul  bersama  teman-teman  di  cafe,  pergi  ke bioskop  dan  jalan  ke  mall  untuk  menyegarkan suasana  mood.  Subjek  terkadang  membuat  jadwal dalam  mengerjakan  tugas  tetapi  sering  tidak  sesuai target yang diinginkan sehingga hasil tugas membuat subjek  pesimis  dengan  apa  yang  dikerjakannya  dan
menimbulkan  perasaan  tidak  yakin,  pesimis  dalam bersaing dengan teman sekelasnya.
Wawancara  dengan  subjek  R  dilakukan  pada tanggal  29  Juni  2015,  R  merupakan  mahasiswa psikologi  angkatan  2013  kelas  sore.  Subjek  jarang untuk mengerjakan tugas lebih awal, biasanya subjek mengerjakan  dua  hari  sebelum  waktu  pengumpulan tugas. Subjek merasakan tantangan dalam mengerjakan tugas jika dikerjakan dalam waktu yang singkat,  selama  waktu  penundaan  tersebut  subjek mengisi  kegiatan  dengan  bermain  game,  membaca komik dan bermalas-malasan sebagai pengalihan dari rasa  jenuh  dan  malas  dalam  mengerjakan  tugas. Subjek  terkadang  membaca  buku  referensi  ketika mendapatkan  tugas,  subjek  juga  lebih  banyak mengikuti  kegiatan  ekstrakulikuler  di  luar  kampus sehingga  jadwal  belajar  atau  pengerjaan  tugas menjadi terganggu.
Berdasarkan  hasil  observasi  dan  wawancara terhadap beberapa mahasiswa Universitas Mulawarman  khususnya  program  studi  psikologi, menunjukkan adanya aktivitas penundaan dikalangan mahasiswa.  Mahasiswa  melakukan  prokrastinasi dalam  mengerjakan  tugas  yang  diberikan  dosen  atau bahkan  menunda  belajar  untuk  menghadapi  berbagai macam  tes  atau  ujian,  dengan  melakukan  aktivitas tidak penting dan tidak berhubungan dengan kegiatan akademik  dikarenakan  mahasiswa  merasa  malas, lelah,  kurangnya  rasa  percaya  diri  dan  cenderung menghindar dari berbagai tugas yang menumpuk dan akhirnya  mengambil  keputusan  yang  salah  dengan menunda  mengerjakan  tugas-tugas  kuliah  yang diberikan  oleh  dosen,  hal  ini  dianggap  sebagai strategi coping bagi mereka (Ferarri dan Tice, 2000). Prokrastinasi  mungkin  meringankan  stres  dalam jangka pendek akan tetapi beberapa penelitian tentang pelajar  yang  melakukan  prokrastinasi  menemukan bahwa  prokrastinasi  juga  menyebabkan  stres  bahkan menimbulkan perasaan cemas dan bersalah (Ackerman dan Gross, 2005).
Prokrastinasi  akademik  dipengaruhi  beberapa sebab  baik  dari  dalam  diri  dan  luar  diri  seperti lingkungan.  Sebab  dari  dalam  diri  atau  internal  yang akan  mendapatkan  penekanan  pada  penelitian  ini berupa  kondisi  psikologis.  Kondisi  psikologis  ini diantaranya  trait  kepribadian,  salah  satu  trait kepribadian  menurut  Ferrari  (dalam  Steel,  2007) adalah  kepercayaan  diri.  Lauster  (2003)  menyatakan bahwa  kepercayaan  diri  merupakan  suatu  sikap  atau
perasaan  yakin  atas  kemampuan  sendiri,  sehingga individu  dapat  bebas  memilih  hal-hal  yang  disukai, tidak  terlalu  cemas  dalam  melakukan  tindakan- tindakannya dan bertanggung jawab atas perbuatannya.  Berdasarkan  hasil  wawancara  dengan beberapa subjek di atas tadi menyebutkan ketidakyakinan  akan  kemampuan  diri  dan  merasa pesimis dengan hasil tugas yang telah dikerjakan.
Berdasarkan  hasil  jurnal  penelitian  yang dilakukan Kartadinata dan Tjundjing (2008) terhadap mahasiswa psikologi Universitas Surabaya berjumlah 227  orang  dengan  menggunakan  Procrastination Assessment  Scale  for  Student  (PASS)  maka ditemukan  kurang  percaya  diri  (lack  of  self confidence) sebagai penyebab prokrastinasi akademik.  Berbagai  hasil  penelitian  para  ahli menunjukkan  bahwa  prokrastinasi  dipengaruhi  oleh faktor-faktor  kepribadian  yang  ada  pada  individu, antara  lain  yaitu  efikasi  diri,  kepercayaan  diri,  self esteem, motivasi dan lainnya. Faktor-faktor kepribadian  tersebut  mempunyai  korelasi  dengan prokrastinasi  (Ferrari,  1995).  Individu  yang  percaya diri  merasa  dirinya  berharga  dan  biasanya  tidak mendapat  kesulitan  baik  dalam  pergaulan  maupun dalam  melaksanakan  tugas,  tidak  mudah  putus  asa, sebaliknya  individu  yang  kurang  percaya  diri  akan mengalami  kesulitan  dalam  menyesuaikan  diri  dan tidak  mau  menghadapi  resiko  gagal  (Pudjijogyanti, 1995). Kepercayaan diri adalah satu dari banyak cara yang  perlukan  untuk  menjaga  dan  menyelesaikan target, kepercayaan diri akan menanamkan keyakinan diri  bahwa  mampu  melakukan  tugas  dengan  baik (Molloy, 2010).
Hasil wawancara dari beberapa subjek di atas menyebutkan  adanya  perilaku  tidak  teratur  dalam belajar,  kesulitan  untuk  mengatur  waktu  kemudian inisiatif untuk mengerjakan tugas kuliah yang rendah, hal  ini  menunjukkan  adanya  self  regulated  learning yang  kurang  baik  pada  mahasiswa  tersebut.  Adapun pengertian self regualted learning adalah kemampuan belajar  untuk  berpartisipasi  aktif  dalam  proses belajarnya, baik secara metakognitif, secara motivasional  dan  secara  behavioral  (Zimmerman, 2004).
Mahasiswa  yang  mempunyai  self  regulated learning  menunjukkan  karakteristik  sebagai  berikut, mengatur  tujuan  belajar  untuk  mengembangkan pengetahuan  dan  meningkatkan  motivasi,  menyadari hal-hal  yang  mempengaruhi  kondisi  emosional  dan
mempunyai strategi untuk mengatur emosi agar tidak mengganggu  kegiatan  belajar,  memantau  kemajuan yang  mendekati  target  belajar  secara  periodik, memeriksa  strategi  belajar  yang  didasarkan  pada kemajuan yang dicapai, mengevaluasi rintangan yang mungkin  timbul,  dan  membuat  adaptasi  yang diperlukan (Santrock, 2008).
Meninjau  dari  subjek  penelitian  ini  adalah mahasiswa, mahasiswa merupakan salah satu sumber daya manusia yang diharapkan dapat menjadi penerus bangsa. Mahasiswa dituntut untuk mempunyai tingkat kedisiplinan,  kreativitas  dan  etos  kerja  yang  tinggi dalam  mengerjakan  tugas  kuliahnya,  mahasiswa harus  terlibat  aktif  dalam  proses  pembelajaran  agar mereka  menjadi  sukses  dalam  meningkatkan  prestasi akademik  mereka  (De  Roma,  2003).  Mahasiswa dalam  tahap  perkembangan,  sedang  memasuki  masa dewasa  awal,  dimana  pada  saat  inilah  mahasiswa dituntut  untuk  memiliki  kemandirian,  khususnya kemandirian  dalam  hal  mengambil  keputusan (Santrock,  2003),  mengambil  keputusan  dalam perencanaan  pembelajaran  untuk  mendapatkan  hasil belajar  yang  baik  ditunjukan  dengan  hasil  prestasi akademik yang baik pula.
Mahasiswa  terkadang  mengalami  kesulitan untuk  memutuskan  memulai  mengerjakan  tugas kuliah.  Banyak  mahasiswa  yang  menunda-nunda pekerjaannya  hingga  sampai  batas  waktu  deadline (Yaakub,  2000).  Self  regulated  learning  merupakan proses dimana peserta didik mengaktifkan pikirannya, perasaan  dan  tindakan  yang  diharapkan  dapat mencapai  tujuan  khusus  pendidikan  (Zimmerman, Bonner  &  Kovach,  2003).  Selain  itu  Schunk  & Zimmermann  (2000)  menegaskan  bahwa  peserta didik  yang  bisa  dikatakan  sebagai  self-regulated learners adalah yang secara metekognisi, motivasional  dan  behavioral  aktif  ikut  serta  dalam proses  belajar.  Peserta  didik  dengan  sendirinya memulai  usaha  belajar  secara  langsung  untuk memperoleh pengetahuan dan keahlian yang diinginkan  tanpa  bergantung  pada  guru,  orang  tua, dan  orang  lain. Rahayu,  D.,  &  Adriansyah,  M,  A (2014)  pada  mahasiswa,  perubahan  sosial  yang dialami  menyebabkan  terjadinya  perubahan  peran sosial  dan  kegiatan  sosial.  Perubahan  peran  dan kegiatan  ini  menyebabkan  mahasiswa  dituntut  untuk lebih  bertanggung  jawab  atas  peran  dan  kegiatannya di  masyarakat.  Keterlibatan  pada  peran  baru  dan kegiatan  yang  dilakukan  inilah  menyebabkan
mahasiswa  harus  memecahkan  sendiri  masalah  yang dihadapi.
Ada  banyak  dampak  yang  ditimbulkan  oleh prokrastinasi  akademik  antara  lain,  menurut  Ferrari dan Morales (2007) prokrastinasi akademik memberikan  dampak  yang  negatif  bagi  para mahasiswa,  yaitu  banyaknya  waktu  yang  terbuang tanpa  menghasilkan  sesuatu  yang  berguna.  Penunda- nundaan  dapat  berakibat  sangat  fatal,  misalnya kegagalan  memperoleh  kesarjanaaan  (Dominguez, 2006).  Berdasarkan  pengamatan  Prawitasari  (2012) Dari segi materil, pada tingkat nasional, untuk setiap semester  keterlambatan  penyelesaian  kuliah,  terjadi penambahan  biaya  sampai  triliunan  rupiah,  angka tersebut  adalah  hasil  simulasi  biaya  pendidikan  dan biaya  hidup  mahasiswa  dari  beberapa  perguruan tinggi  nasional.  Cone  dan  Foster  (dalam  Prawitasari, 2012)  keterlambatan  kelulusan  mahasiswa  juga sangat  merugikan  lembaga  perguruan  tinggi  dari  sisi sumber  daya  manusia,  masalah  ini  berdampak  pada penumpukan  tuntutan  kerja  serta  beban  psikologis dosen.
Ada  banyak  dampak  yang  ditimbulkan  oleh prokrastinasi  akademik  antara  lain,  menurut  Ferrari dan Morales (2007) prokrastinasi akademik memberikan  dampak  yang  negatif  bagi  para mahasiswa,  yaitu  banyaknya  waktu  yang  terbuang tanpa  menghasilkan  sesuatu  yang  berguna.  Penunda- nundaan  dapat  berakibat  sangat  fatal,  misalnya kegagalan  memperoleh  kesarjanaaan  (Dominguez, 2006).  Berdasarkan  pengamatan  Prawitasari  (2012) Dari segi materil, pada tingkat nasional, untuk setiap semester  keterlambatan  penyelesaian  kuliah,  terjadi penambahan  biaya  sampai  triliunan  rupiah,  angka tersebut  adalah  hasil  simulasi  biaya  pendidikan  dan biaya  hidup  mahasiswa  dari  beberapa  perguruan tinggi  nasional.  Cone  dan  Foster  (dalam  Prawitasari, 2012)  keterlambatan  kelulusan  mahasiswa  juga sangat  merugikan  lembaga  perguruan  tinggi  dari  sisi sumber  daya  manusia,  masalah  ini  berdampak  pada penumpukan  tuntutan  kerja  serta  beban  psikologis dosen.

## TINJAUAN PUSTAKA

## Prokrastinasi Akademik
Istilah  prokrastinasi  berasal  dari  bahasa  Latin procrastination  dengan  awalan  “pro”  yang  berarti
mendorong  maju  atau  bergerak  maju  dan  akhiran “crastinus” yang berarti keputusan hari esok atau jika digabungkan  menjadi  menangguhkan  atau  menunda sampai  hari  berikutnya  (Steel,  2007).  Prokrastinasi akademik merupakan jenis penundaan yang dilakukan pada jenis tugas formal yang berhubungan dengan  tugas  akademik  (Ferrari,  1995).  Tugas-tugas akademik tersebut diantaranya tugas menulis (membuat laporan/paper), membaca, belajar menghadapi  ujian,  menghadiri  pertemuan  kuliah, tugas administratif (mengambil kartu studi, mengembalikan  buku  perpustakaan,  dan  mencari informasi  perkuliahan),  dan  kinerja  akademik  secara keseluruhan.  Menurut  Ferrari  dan  Tice  (2000) prokrastinasi kadang digunakan sebagai suatu strategi self  handicapping  dengan  contoh  seseorang  yang tidak  bisa  menyelesaikan  tugas  karena  menunda- nunda  dalam  pengerjaannya  kemudian  berdalih bahwa  ia  kekurangan  waktu.  Santrock  (2008) mengatakan  bahwa  prokrastinasi  akademik  adalah penundaan belajar yang dilakukan oleh seorang siswa untuk  sebuah  ujian  sampai  pada  menit  terakhir  dan menyalahkan  bahwa  kegagalan  tersebut  karena sedikitnya waktu yang diberikan, sehingga menyimpangkan  perhatian  jauh  dari  kemungkinan bahwa mereka tidak berkompeten.
Berdasarkan  pendapat  para  ahli  di  atas mengenai  prokrastinasi  akademik,  maka  dapat disimpulkan  definisi  atau  pengertian  prokrastinasi akademik  adalah  Penundaan  yang  dilakukan  secara sengaja  dan  berulang-ulang  memulai  maupun menyelesaikan tugas-tugas yang berhubungan dengan bidang  akademik  di  universitas,  untuk  melakukan aktivitas lain yang tidak diperlukan dalam pengerjaan tugas.

## Bentuk-bentuk Prokrastinasi Akademik
Ada dua bentuk prokrastinasi menurut Ferrari (1995) yaitu:
1. Prokrastinasi fungsional, yaitu penundaan penyelesaian tugas untuk mencari data yang lebih lengkap sehingga tugas yang dikerjakan menjadi lebih  sempurna.  Penundaan  ini  disertai  oleh alasan yang kuat dan mempunyai tujuan sehingga tidak merugikan prokrastinator (penunda).
2. Prokrastinasi  disfungsional,  yaitu  penundaan penyelesaian  tugas  tanpa  ada  arah  yang  jelas. Bentuk  ini  termasuk  bentuk  penundaan  yang kurang bermanfaat atau tidak bertujuan,
membuang  waktu  dan  membiarkan  kesempatan lewat dengan percuma, sehingga dapat merugikan prokrastinator itu sendiri. Ada dua macam jenis prokrastinasi disfungsional, yaitu : 1. Decisional procrastination , adalah suatu penundaan dalam mengambil keputusan. 2. Behavioral procrastination , adalah suatu penundaan  dalam  perilaku  tampak.  Penundaan dilakukan  sebagai  suatu  cara  untuk  menghindari tugas  yang  dirasa  tidak  menyenangkan  dan  sulit dilakukan.
Berdasarkan  pendapat  para  ahli  diatas  maka dapat disimpulkan bentukbentuk prokrastinasi terbagi atas  dua  yaitu,  prokrastinasi  fungsional  yang penundaannya  untuk  mencari  informasi  agar  hasil menjadi  baik  dan  memuaskan  dan  prokratinasi disfungsional  yang  penundaannya  tanpa  disertai alasan  yang  kuat,  tidak  bertujuan  dan  tidak  baik. Prokrastinasi disfungsional terdapat dua macam jenis penundaan  yaitu decisional  procrastination dan behavioral procrastination .

## Jenis-jenis Tugas Prokrastinasi Akademik
Ferrari (1995) membagi jenis tugas prokrastinasi akademik menjadi enam area, yaitu: 1. Tugas mengarang meliputi penundaan melaksanakan  kewajiban  menulis  makalah, laporan, skripsi atau tugas lainnya.
2. Belajar  menghadapi  ujian  meliputi  penundaan belajar untuk menghadapi ujian tengah semester, ujian akhir semester atau kuis-kuis lainnya.
3. Membaca  buku  meliputi  penundaan  membaca buku  penunjang  atau  referensi  utama  yang berkaitan dengan tugas akademik yang diwajibkan.
4. Kinerja  tugas  administratif  meliputi  penundaan mengerjakan  dan  menyelesaikan  tugas-tugas administratif,  seperti  menyalin  catatan  kuliah, mendaftarkan  diri  dalam  absen  kehadiran,  daftar praktikum dan lain-lain.
5. Menghadiri pertemuan akademik meliputi penundaan atau keterlambatan menghadiri kuliah,  praktikum  dan  pertemuan-pertemuan lainnya.
6. Kinerja  akademik  secara  keseluruhan  meliputi menunda kewajiban mengerjakan atau menyelesaikan  tugas-tugas  akademik  secara keseluruhan.
Berdasarkan  uraian di  atas  maka  dapat disimpulkan  bahwa  aspek-aspek  prokrastinasi  adalah tugas mengarang, belajar menghadapi ujian, membaca buku, kinerja tugas administratif, menghadiri  pertemuan  akademik,  dan  kinerja akademik secara keseluruhan.

## Ciri-ciri Prokrastinasi Akademik
Ferrari  (dalam  Steel,  2007)  mengatakan bahwa sebagai suatu perilaku penundaan, prokrastinasi  akademik  dapat  termanifestasikan dalam  indikator  tertentu  yang  dapat  diukur  dan diamati seperti :
1. Penundaan  untuk  memulai  dan  menyelesaikan tugas.  Penundaan  untuk  memulai  maupun menyelesaikan tugas yang dihadapi.
2. Keterlambatan  dalam  mengerjakan  tugas.  Orang yang  melakukan  prokrastinasi  memerlukan waktu  yang  lebih  lama  daripada  waktu  yang dibutuhkan  pada  umumnya  dalam  mengerjakan tugas.
3. Kesenjangan  waktu  antara  rencana  dan  kinerja. Seringnya  mengalami  keterlambatan  dalam memenuhi  deadline  yang  telah  ditentukan sendiri.  Prokrastinator  sudah  merencanakan mulai  mengerjakan  tugas  dan  kapan  saat  selesai tetapi rencana tersebut sering gagal.
4. Melakukan  aktivitas  yang  lebih  menyenangkan. Prokrastinator  dengan  sengaja  tidak  segera menyelesaikan tugasnya. Akan tetapi, menggunakan  waktu  yang  dimiliki  untuk melakukan aktivitas menyenangkan dan mendatangkan  hiburan  seperti  membaca  koran, majalah, komik, pergi ke bioskop, mendengarkan musik,  menonton  televisi,  dan  bermain  game sehingga  menyita  waktu  untuk  mengerjakan tugas yang harus diselesaikan.
Berdasarkan  uraian di  atas  maka  dapat disimpulkan  bahwa  ciri-ciri  prokrastinasi  akademik adalah penundaan untuk memulai dan menyelesaikan tugas,  keterlambatan  dalam  mengerjakan  tugas, kesenjangan  waktu  antara  rencana  dan  kinerja,  dan melakukan aktivitas yang lebih menyenangkan.

## Kepercayaan Diri
Kepercayaan diri merupakan salah satu syarat yang  esensial  bagi  individu  untuk  mengembangkan aktivitas  dan  kreativitas  sebagai  upaya  dalam mencapai prestasi. Namun demikian kepercayaan diri
tidak  tumbuh  dengan  sendirinya.  Kepercayaan  diri tumbuh dari proses interaksi yang sehat di lingkungan sosial  individu  dan  berlangsung  secara  kontinu  dan berkesinambungan.  Rasa  percaya  diri  tidak  muncul begitu  saja  pada  diri  seseorang,  ada  proses  tertentu didalam  pribadinya  sehingga  terjadilah  pembentukan rasa percaya diri (Hakim, 2002).
Menurut  Lauster  (2003)  kepercayaan  diri merupakan  suatu  sikap  atau  keyakinan  atas kemampuan  diri  sendiri,  sehingga  dalam  tindakan- tindakannya  tidak  terlalu  cemas,  merasa  bebas  untuk melakukan hal-hal yang sesuai dengan keinginan dan tanggung  jawab  atas  perbuatannya,  sopan  dalam berinteraksi  dengan  orang  lain,  memiliki  dorongan prestasi  serta  dapat  mengenal  kelebihan  dan kekurangan  diri  sendiri.  Terbentuknya  kemampuan percaya  diri  adalah  suatu  proses  belajar  bagaimana merespon  berbagai  rangsangan  dari  luar  dirinya melalui  interaksi  dengan  lingkungannya  (Surya, 2007).
Senada  dengan  pendapat  Hakim  (2002) kepercayaan  diri    adalah  suatu  keyakinan  seseorang terhadap segala aspek kelebihan yang dimilikinya dan keyakinan  tersebut  membuatnya  merasa  mampu untuk  bisa  mencapai  berbagai  tujuan  di  dalam hidupnya.  Seharusnya  mahasiswa  mampu  mengatasi masalahmasalah  akademik  yang  dihadapinya  dengan kepercayaan  diri  yang  dimilikinya,  prokrastinasi akademik  tidak  seharusnya  terjadi.  Mengingat kepercayaan  diri  sangat  penting  bagi  setiap  manusia untuk  menghadapi  segala  tantangan  dan  masalah dalam hidupnya, serta lebih optimis dalam menghadapi masa depan (Lauster, 2003).
Berdasarkan pendapat para ahli diatas tersebut maka  dapat  diambil  kesimpulan  definisi  dari kepercayaan diri adalah keyakinan terhadap kemampuan  sendiri  untuk  mampu  mencapai  target, keinginan,  dan  tujuan  untuk  diselesaikan  walaupun menghadapi  berbagai  tantangan  dan  masalah  serta dilakukan dengan penuh tanggung jawab.

## Aspek-aspek Kepercayaan Diri
Menurut  Lauster  (2003),  ada  beberapa  aspek dari kepercayaan diri yakni sebagai berikut : 1. Keyakinan  akan  kemampuan  diri  yaitu  sikap positif  seseorang  tentang  dirinya  bahwa  dia mengerti  sungguh-sungguh  akan  apa  yang dilakukannya.
2. Optimis yaitu sikap positif seseorang yang selalu berpandangan baik dalam menghadapi segala hal tentang diri, harapan dan kemampuan.
3. Obyektif  yaitu  orang  yang  percaya  diri memandang  permasalahan  atau  segala  sesuatu sesuai  dengan  kebenaran  semestinya,  bukan menurut kebenaran pribadi.
4. Bertanggung  jawab  yaitu  kesediaan  seseorang untuk  menanggung  segala  sesuatu  yang  telah menjadi konsekuensinya.
5. Rasional  yaitu  analisa  terhadap  suatu  masalah, suatu hal, sesuatu kejadian dengan menggunakan pemikiran  yang  diterima  oleh  akal  dan  sesuai dengan kenyataan.
Berdasarkan  uraian  tersebut  di  atas  maka  dapat disimpulkan  aspek-aspek  kepercayaan  diri  adalah sebagai  berikut  keyakinan  akan  kemampuan  diri, optimis, obyektif,  bertanggung jawab, dan rasional.

## Self Regulated Learning
Self  regulated  learning terdiri  dari  dua  kata yaitu self  regulated dan learning . Self  regulatetd berarti  terkelola,  tersusun  atau  teratur,  sedangkan learning adalah  belajar.  Jadi  dapat  disimpulkan bahwa self-regulated  learning secara  keseluruhan berarti  belajar  mengatur  diri  atau  pengelolaan  atau pengaturan diri dalam belajar (Latipah, 2010).
Menurut  Boekaerts  (2000) Self  regulated learning adalah  proses  konstruktif  ketika  siswa menetapkan  tujuan  belajar  sekaligus  mencoba memantau, mengatur, dan mengendalikan pengamatan,  motivasi,  serta  perilakunya  yang dibatasi oleh tujuan belajar dan kondisi lingkungan.
Zimmerman (2004) mendefinisikan self regulated learning sebagai kemampuan belajar untuk berpartisipasi  aktif  dalam  proses  belajarnya,  baik secara  metakognitif,  secara  motivasional  dan  secara behavioral. Mahasiswa yang mempunyai self
regulated learning menunjukkan karakteristik sebagai berikut, mengatur tujuan belajar untuk mengembangkan  pengetahuan  dan  meningkatkan motivasi,  menyadari  hal-hal  yang  mempengaruhi kondisi  emosional  dan  mempunyai  strategi  untuk mengatur  emosi  agar  tidak  mengganggu  kegiatan belajar,  memantau  kemajuan  yang  mendekati  target belajar  secara  periodik,  memeriksa  strategi  belajar yang  didasarkan  pada  kemajuan  yang  dicapai, mengevaluasi  rintangan  yang  mungkin  timbul,  dan membuat adaptasi yang diperlukan (Santrock, 2008).
Berdasarkan  pendapat  para  ahli  di  atas  tadi maka  dapat  disimpulkan  bahwa  self  regulated learning  adalah  bagaimana  cara  mengelola  belajar, membuat  tujuan  belajar,  mengelola  lingkungan  yang kondusif untuk belajar dengan kemampuan metakognisi,  motivasi,  dan  perilaku  belajar  yang baik.
Aspek-aspek Self Regulated Learning Menurut Zimmerman (2004) aspek-aspek self regulated learning terdiri dari tiga bagian, yaitu : 1. Metakognisi.
Metakognisi merupakan kemampuan  individu  dalam  merencanakan, mengorganisasi atau mengatur, mengintruksi diri, memonitor  dan  melakukan  evaluasi  dalam aktivitas belajar.
2. Motivasi  Intrinsik.  Motivasi  intrinsik  ini  muncul dari  dalam  diri  individu  sendiri  tanpa  ada paksaan atau dorongan dari orang lain, tetapi atas dasar kemauan sendiri.
3. Perilaku  Belajar.  Menurut  Zimmerman  (2004) perilaku  aktif  dalam  regulasi  diri  merupakan upaya individu untuk mengatur dirinya, menyeleksi  dan  memanfaatkan  lingkungan  yang mendukung aktivitas belajar.
Berdasarkan  uraian di  atas  maka  dapat disimpulkan  aspek-aspek  self regulated  learning adalah sebagai berikut metakognisi, motivasi intrinsik dan perilaku belajar.
Strategi Self Regulated Learning
Zimmerman  (2004)  menyebutkan  bahwa terdapat  10  kategori  perilaku  belajar  sebagai self regulated learning , yaitu : 1. Evaluasi terhadap kemajuan tugas ( self evaluating ).
2. Mengatur  materi  pelajaran  ( organizing  & transforming ).
3. Membuat rencana dan tujuan belajar ( goal setting & planning ).
4. Mencari informasi ( seeking information ).
5. Mencatat  hal  penting  ( keeping  record  & monitoring ).
6. Mengatur  lingkungan  belajar  ( environmental structuring ).
7. Konsekuensi  setelah  mengerjakan  tugas  ( self consequences ).
8. Mengulang  dan  mengingat  ( rehearsing  & memorizing ).
9. Mencari bantuan sosial ( seek social assistance ).
10. Meninjau  kembali  catatan,  tugas  atau  tes sebelumnya dan buku pelajaran ( review record ). Berdasarkan uraian di atas mengenai strategi self regulated  learning  adalah  sebagai  berikut,  evaluasi terhadap  kemajuan  tugas  ( self  evaluating ),  mengatur materi  pelajaran  ( organizing  &  transforming ), membuat  rencana  dan  tujuan  belajar  ( goal  setting  & planning ),  mencari  informasi  ( seeking  information ), mencatat hal penting ( keeping record & monitoring ), mengatur lingkungan belajar ( environmental structuring ),  konsekuensi  setelah  mengerjakan  tugas ( self  consequences ),  mengulang  dan  mengingat ( rehearsing  &  memorizing ),  mencari  bantuan  sosial ( seek  social  assistance ),  dan  meninjau  kembali catatan, tugas atau tes sebelumnya dan buku pelajaran ( review record ).

## METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif.  Siregar (2013) menyatakan bahwa jenis penelitian kuantitatif adalah kelompok jenis penelitian yang diklasifikasikan  berdasarkan  jenis  pengumpulan datanya,  data  dalam  kuantitatif  berbentuk  angka. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  mahasiswa  dan mahasiswi Psikologi Universitas Mulawarman angkatan 2013 yang berada pada semester VI dengan jumlah  135  orang  kemudian  didapatkan  sampel penelitian sebanyak 101 orang. Teknik sampling yang digunakan  dalam  ini  adalah  teknik  simple  random sampling.  Teknik  simple  random  sampling  adalah pengambilan  sampel  secara  random  atau  tanpa pandang  bulu,  serta  memberikan  kesempatan  yang sama  dari  populasi  untuk  dijadikan  sampel  (Siregar, 2013).
Metode yang digunakan untuk mengumpulkan data  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  skala. Metode skala merupakan suatu metode pengumpulan data  yang  berisikan  suatu  daftar  pertanyaan  yang harus  dijawab  oleh  subjek  secara  tertulis  (Hadi, 2004). Skala dalam penelitian ini menggunakan skala yang  terdiri  dari  skala  prokrastinasi  akademik,  skala kepercayaan diri, dan skala self regulated learning.
Analisis  yang  digunakan  untuk  pengolahan data  penelitian  adalah  dengan  menggunakan  analisis regresi  berganda  untuk  mengetahui  seberapa  besar kekuatan  hubungan  dan  kemampuan  prediksi  kedua
variabel bebas (Kepercayaan Diri dan Self Regulated Learning)  terhadap  variabel  terikat  (Prokrastinasi Akademik).  Menurut  Hadi  (2004)  analisis  regresi ganda  digunakan  untuk  mencari  korelasi  antara  satu variabel  terikat  dengan  dua  variabel  bebas.  Sebelum dilakukan analisis data, terlebih dahulu dilakukan uji asumsi  klasik  seperti  uji  normalitas,  linearitas, multikolonieritas,  dan  heteroskedasitas.  Keseluruhan teknik analisis data menggunakan SPSS versi 20.0.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  ini  menggunakan  uji  regresi berganda, sebelum menggunakan uji regresi berganda maka dilakukan uji asumsi klasik meliputi normalitas, linearitas,  multikolinearitas  dan  heteroskedasitas.  Uji regresi  adalah  mengukur  kekuatan  hubungan  antara dua  variabel  atau  lebih,  juga  menunjukkan  arah hubungan  antara  variabel  dependen  dan  variabel independen (Ghozali, 2006).
Adapun  kaidah  yang  digunakan  untuk  uji regresi model penuh, jika F hitung > F tabel dan p < 0,05,  maka  model  regresi  dapat  digunakan  untuk memprediksi  variabel  dependen  (Y)  selain  itu  juga untuk  menunjukkan  pengaruh  atau  hubungan  secara bersama-sama  terhadap  variabel  dependen  (Y)  dari variabel-variabel independen (X1) dan (X2) (Ghozali, 2006).  Kemudian,  kaidah  yang  digunakan  untuk  uji regresi bertahap, jika t hitung > t tabel dan p < 0,05, uji regresi bertahap ini untuk menunjukkan pengaruh atau  hubungan  variabel-variabel  independen  secara individual  dalam  menerangkan  variasi  variabel dependen (Ghozali, 2006).
Nilai  F hitung pada  penelitian  ini  sebesar 108,878 > dari F tabel sebesar 3,09 dan signifikasi 0,00. Adapun  nilai  R  sebesar  0,830  yang  menunjukkan kekuatan pengaruh dan hubungan dari variabel bebas satu  dan  variabel  bebas  dua  terhadap  variabel  terikat dalam  hal  ini  kepercayaan  diri  dan self  regulated learning terhadap  prokrastinasi  akademik  dengan sumbangan sebesar 68,3 persen dari kepercayaan diri dan self regulated learning .
Adapun nilai t hitung sebesar -6,272 > t tabel sebesar  1,984  dan  signifikansi  0,00  maka  artinya terdapat  hubungan  negatif  antara  kepercayaan  diri dan prokrastinasi akademik pada mahasiswa Psikologi 2013 Universitas Mulawarman yang berarti
jika tingkat kepercayaan diri meningkat maka tingkat prokrastinasi akademik menurun dan sebaliknya.
Nilai t hitung sebesar -7,944 > t tabel sebesar 1,984  dan  signifikansi  0,00  maka  artinya  terdapat hubungan  negatif  antara  self  regulated  learning terhadap  prokrastinasi  akademik  pada  mahasiswa Psikologi  Universitas  Mulawarman  yang  berarti  jika tingkat  self  regulated  learning  meningkat  maka tingkat prokrastinasi akademik menurun dan sebaliknya.
Berdasarkan  hasil  uji  hipotesis  di  atas didapatkan hasil :
1. Terdapat  hubungan  negatif  antara  kepercayaan diri  terhadap  prokrastinasi  akademik  pada Mahasiswa Psikologi 2013 Universitas Mulawarman.  Artinya  semakin  tinggi  tingkat prokrastinasi akademik mahasiswa maka semakin rendah tingkat kepercayaan diri mahasiswa tersebut dan sebaliknya, sehingga H0 ditolak dan H1 diterima.
2. Terdapat  hubungan  negatif  antara  self  regulated learning  terhadap  prokrastinasi  akademik  pada Mahasiswa Psikologi 2013 Universitas Mulawarman.  Artinya  semakin  tinggi  tingkat prokrastinasi akademik mahasiswa maka semakin  rendah  tingkat  self  regulated  learning mahasiswa tersebut dan sebaliknya, sehingga H0 ditolak dan H1 diterima.
3. Terdapat  hubungan  antara  kepercayaan  diri  dan self  regulated  learning  terhadap  prokrastinasi akademik  pada  Mahasiswa  Psikologi  2013 Universitas  Mulawarman.  Sehingga  H0  ditolak dan H1 diterima.
Berdasarkan  hasil  uji  regresi  yang  dilakukan maka  hipotesis  H1  pada  penelitian  ini  seluruhnya diterima.  Pada  hipotesis  pertama,  terdapat  hubungan negatif antara kepercayaan diri terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa Psikologi 2013
Universitas  Mulawarman.  Hal  ini  diperkuat  oleh pernyataan Ferrari (dalam Steel, 2007) berbagai hasil penelitian, self confident merupakan salah satu aspek yang mempengaruhi prokrastinasi akademik. Sependapat  dengan  pernyataan  di  atas,  Burka  dan Yuen  (2008)  mengatakan  bahwa  percaya  diri  yang rendah  terhadap  kemampuan  diri  dan  kesulitan mengatur diri (self regulation) memiliki kecenderungan untuk melakukan prokrastinasi akademik.  Penelitian  lain  tentang  kepercayaan  diri
terhadap prokrastinasi akademik yang dilakukan oleh Artyani  (2015)  dengan  150  responden  mahasiswa Psikologi  Universitas  Muhammadiyah  Surakarta menunjukkan  nilai  korelasi  sebesar  -0,623  dan  sig. 0,000,  dalam  hal  ini  sesuai  dengan  penelitian  ini karena terdapat hubungan negatif antara kepercayaan diri terhadap prokrastinasi akademik.
Meninjau  subjek  pada  penelitian  ini  rata-rata memiliki  tingkat  kepercayaan  diri  berada  pada kategori  sedang  dan  rendah  dengan  persentase  45,55 persen  (46  Mahasiswa)  dan  43,56  persen  (44 Mahasiswa)  sehingga  kecenderungan  melakukan prokrastinasi akademik cukup tinggi. Burka dan Yuen (2008)  kepercayaan  diri  yang  rendah  membuat seseorang menjadi takut untuk menunjukkan kemampuan mereka sehingga mempengaruhi performansi  mereka  dalam  mengerjakan  tugasnya. Adapun  hasil  wawancara  lanjutan  yang  dilakukan kepada  subjek  R,  subjek  mengatakan  di  kelas  subjek melihat  teman-teman  mengeluhkan  tentang  tugas yang diberikan dosen dengan berbagai macam alasan seperti  deadline  yang  dekat,  referensi  tugas  yang sulit, ditambah dengan tugas lain yang belum selesai, sehingga  melakukan  prokrastinasi  dirasakan  mampu membuat  beban  berkurang  sementara,  hal  ini  juga yang  membuat  subjek  menjadi  tidak  yakin  akan kemampuan  dirinya.  Menurut  Ferrari  dan  Morales (2007)  prokrastinasi  akademik  memberikan  dampak yang  negatif  bagi  para  mahasiswa,  yaitu  banyaknya waktu  yang  terbuang  tanpa  menghasilkan  sesuatu yang berguna.
Lebih  lanjut,  diterimanya  hipotesis  bahwa terdapat  hubungan  negatif  antara  self  regulated learning  terhadap  prokrastinasi  akademik  pada mahasiswa  psikologi  2013  Universitas  Mulawarman. Hal  ini  diperkuat  dengan  pernyataan  Wolters  (2003) yang  menyatakan  aspek  self  regulated  learning cenderung  akan  mempengaruhi  tingkat  prokrastinasi akademik  seseorang.  Burka  dan  Yuen  (2008) mengatakan  kesulitan  mengatur  diri  (self  regulation) memiliki kecenderungan untuk melakukan prokrastinasi  akademik.  Self  regulated  learning menggaris bawahi pentingnya otonomi dan tanggung jawab  pribadi  dalam  kegiatan  belajar.  Adapun penelitian  hubungan  self  regulated  learning  terhadap prokrastinasi akademik yang dilakukan oleh Kurniawan (2013) terhadap 50 responden mahasiswa
Psikologi Universitas Negeri Semarang menunjukkan nilai  korelasi  -0,652  dan  sig.  0,000,  dalam  hal  ini sesuai  dengan  penelitian  yang  dilakukan  bahwa terdapat  hubungan  negatif  antara  self  regulated learning terhadap prokrastinasi akademik.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Berdasarkan  penelitian  yang  telah  dilakukan maka dapat disimpulkan sebagai berikut : 1. Terdapat  hubungan  negatif  kepercayaan  diri terhadap prokrastinasi akademik pada Mahasiswa Psikologi 2013 Universitas
Mulawarman. Artinya  semakin  tinggi  tingkat  prokrastinasi akademik  Mahasiswa  Psikologi  2013  maka semakin rendah tingkat kepercayaan diri Mahasiswa Psikologi 2013 dan sebaliknya.
2. Terdapat  hubungan  negatif  self  regulated learning  terhadap  prokrastinasi  akademik  pada Mahasiswa Psikologi 2013 Universitas
Mulawarman.  Artinya  semakin  tinggi  tingkat prokrastinasi  akademik  Mahasiswa  Psikologi 2013 maka semakin rendah tingkat self regulated learning Mahasiswa Psikologi 2013 dan sebaliknya. 3. Terdapat  hubungan  kepercayaan  diri  dan  self regulated learning terhadap prokrastinasi akademik  pada  Mahasiswa  Psikologi  2013 Universitas Mulawarman.

## Saran
1. Bagi  subyek  penelitian,  mengikuti  kegiatan- kegiatan  diluar  kegiatan  perkuliahan  yang mampu  menambah  tingkat  kepercayaan  diri sehingga  mampu  bersaing  didalam  berbagai  hal. Misalnya  mengikuti  perlombaan  atau  kejuaraan sesuai  dengan  minat  dan  bakat,  seperti  lomba debat  Psikologi,  debat  bahasa  Inggris,  Acoustic band,  dance,¸teater,  menyanyi  juga  pelatihan yang  berhubungan  dengan  self  confident. Membuat  jadwal  belajar,  time  management, rencana  belajar  dan  target  penyelesaian  tugas kuliah  sehingga  kegiatan  perkuliahan  dan kegiatan  diluar  perkuliahan  berjalan  harmonis dan seimbang.
2. Bagi dosen, memberikan mahasiswa tugas kuliah yang  dapat  meningkatkan  kepercayaan  diri seperti  tugas  interview  perorangan,  presentasi
tugas  perorangan,  diskusi  kelompok  antar angkatan agar dapat meningkatkan rasa kepercayaan
diri mahasiswa dalam
mengembangkan  tugasnya  dengan  didukung teknologi informasi yang ada.
3. Bagi  peneliti  selanjutnya,  berdasarkan  hasil penelitian  terdapat  31,7  persen  prokrastinasi akademik  dipengaruhi  oleh  faktor-faktor  selain kepercayaan  diri  dan  self  regulated  learning, diharapkan peneliti selanjutnya dapat mengungkap hal-hal lain yang berkenaan dengan prokrastinasi  akademik  juga  dapat  meneliti dengan  teknik  analisa  selain  regresi,  agar  lebih luas dalam gambaran penelitiannya.
4. Bagi  Fakultas,  agar  memberikan  pembekalan mahasiswa  baru  tentang  cara  belajar,  mengatur waktu,  dan  menyelesaikan  tugas  kuliah  tepat waktu  sehingga  mempercepat  masa  studi  dan mendapatkan  nilai  yang  baik  khususnya  untuk Mahasiswa  Program  Studi  Psikologi  Universitas Mulawarman.  Membuat  mekanisme  kontrol terpadu, seperti deadline dengan sanksi pengurangan  point  tugas  apabila  terlambat, sistem  pengingat  baik  melalui  aplikasi  BBM, WA,  Line,  Facebook,  Twitter,  Sms  dan lain-lain dari  ketua  tingkat  kepada  mahasiswa  lainnya. Sehingga mampu menekan perilaku prokrastinasi akademik tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Ackerman, D.S., and Gross, B.L. 2005. My Instructor Made  Me  Do  It:  Task  Characteristic  of Procrastination.
Journal of Marketing
Education, vol.27, 513.
Boekaerts, M. 2005. Self Regulation in the Classroom
: A Perspective on Assessment and
Intervention.
Journal of International
Association  for  Applied  Psychology,  vol.  54, no.2, 199-231.
Dominguez,  R.  2006.  Completing  the  dissertation  : It’s  not  only  about  academics.  College Teaching  Methods  and  Styles  Journal,  vol.  2, no.2, 21-24.
Ferrari,  J.R.,  Jhonson, J.L., and Mc Cown, W. 1995. Procrastination and Task Avoidance : Theory, Research, and Treatment. New York : Plenum Press.
________, and Tice, D. M. 2000. Procrastination as a self-handicap  for  men  and  women:  A  task- avoidance  strategy  in  a  laboratory  setting. Journal  of  Research  in  Personality,  vol.34, 73–83.
________,  &  Morales,  J.F.D.  2007.  Perceptions  of self-concept and self-presentation by procrastinators : Futher evidance. The Spanish Journal of Psychology, vol.10, no.1, 91-96 Ghozali,  I.  2006.  Aplikasi  Analisis  Multivariate dengan  Program  SPSS.  Semarang  :  Badan Penerbit Universitas Diponegoro Hadi,  S.  2004.  Metodologi  Research  Jilid  II. Yogyakarta: Penerbit Andi Offset
Hakim, T. 2002. Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri. Jakarta: Puspa Swara.
Kartadinata,  I.  &  Tjundjing,  S.  2008.  I  Love  You Tomorrow  :  Prokrastinasi  Akademik  dan
Manajemen Waktu. Anima Indonesian
Psychological Journal, vol. 23, no.2, 109-119 Latipah,  E.  2010.  Strategi  Self  Regulated  Learning dan  Prestasi  Belajar  :  Kajian  Meta  Analisis. Jurnal Psikologi, vol. 37, no.1, 110-129.
Lauster, P. 2003. Tes Kepribadian (alih bahasa: D.H. Gulo). Jakarta: PT.Bumi Aksara.
Molloy, A. 2010. Coach Yourself to Success : Mimpi Tercapai  Target  Terpenuhi.  Jakarta  :  Niaga Swadaya
Prawitasari,  J.E.  2012.  Psikologi  Terapan  :  Melintas Batas Disiplin Ilmu. Jakarta : Erlangga Rahayu, D., & Adriansyah, M. A. (2014). Hubungan Antara  Kemandirian  dan  Gaya  Belajar
Dengan Strategi Menyelesaikan Masalah Pada Mahasiswa. Psikostudia: Jurnal Psikologi , 3 (1), 1-11.
Santrock,  J.W.  2003.  Adolescence  Perkembangan Remaja. Jakarta : Erlangga
________.  2008.  Life-Span  Development.  USA  :
McGraw-Hill Schouwenburg,  H.C.,  Lay,  C.H.,  Pychyl,  T.A.,  and Ferrari, J.R. 2004. Counseling the procrastinator in academic settings.
Washington  DC  :  American  Psychological Association
Siregar,  S.  2013.  Metode  Penelitian  Kuantitatif  : dilengkapi  dengan  perbandingan  perhitungan manual  &  SPSS.  Jakarta  :  Kencana  Prenada Media Grup
Solomon,  L.J.  and  Rothblum,  E.D.  1984.  Academic Procrastination  :  Frequency  and  Cognitive Behavioral  Correlates.  Journal  of  Counseling Psychology, vol.31, 503-509
Steel,  P.  2007.  The  Nature  of  Procrastination  :  a Meta-Analytic  and  Theoretical  Review  of Quintessential Self-Regulatory Failure. Journal of American Psychological Association, vol.133, no.1, 65-94
Surya,  H.  2007.  Percaya  Diri  Itu  Penting.  Jakarta  :
PT. Gramedia Pustaka Utama.
Zimmerman.  2004.  Becoming  a  Self  Regulated
Learner : An Overview. Journal of
Educational Psychology, vol. 41, no. 1, 64-70.