## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Volume 4 Nomor 2 (2024) E-ISSN: 2747 – 061X available online at https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JOK

## PENINGKATAN KETERAMPILAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MENGGUNAKAN MEDIA TALI RINTANGAN PADA SISWA SEKOLAH MENENGAH PERTAMA
Aero Aufal Asyqari 1 * , Kukuh Munandar 2 , Topoyono 3 1 2 3 Universitas Muhammadiyah Jember, Jawa Timur, Indonesia
* Coressponding Author : aeroaufalasyqari@gmail.com

## Keterangan
__________________
Rekam Jejak: Submitted ; April 2024
Revised ; Mei 2024
Accepted ; Juni 2024
____________________
Kata Kunci: Keterampilan;
Lompat Jauh Gaya Jongkok; Media Tali Rintangan; Siswa; Sekolah Menengah Pertama.

## Abstrak
______________________________________________________
Rendahnya  hasil  belajar  bidang  keterampilan  lompat  jauh  jongkok pada  siswa  kelas  VIII  SMP  Muhammadiyah  11  Wuluhan  menjadi pendorong penelitian ini. Penelitian ini mencoba untuk mengetahui apakah  penggunaan  tali  rintangan  yang  dimodifikasi  dapat meningkatkan  kemampuan  lompat  jauh  pada  teknik  jongkok. Penelitian tindakan kelas yang menggunakan analisis data deskriptif kuantitatif dan kualitatif adalah metodologi yang digunakan. Tujuan analisis  deskriptif  kualitatif  adalah  untuk  menjelaskan  temuan observasi  kolaborator  dalam  kaitannya  dengan  jumlah  siswa  yang dilihat. Sementara itu, analisis deskriptif kuantitatif membandingkan temuan observasi kolaborator dan peneliti terhadap bagaimana siswa berperilaku  selama  kelas.  Hasil  dari  penelitian  ini  menunjukkan bahwa dengan menggunakan tali rintangan yang dilaksanakan dalam dua siklus pembelajaran, dapat memenuhi kriteria kesuksesan yang telah  ditentukan  yaitu  70%.  Data  awal  menunjukkan  20%  siswa tuntas. Pada siklus satu terjadi peningkatan ketuntasan sebesar 20%.
Pada siklus dua meningkat sebanyak 30%. Dengan demikian dapat disimpulkan  bahwa  kegiatan  yang  menggunakan  tali  pembatas terbukti mampu meningkatkan kemampuan siswa kelas VIII di SMP Muhammadiyah  11  Wuluhan.  Melalui  penelitian  ini  dapat diimplikasikan  untuk  memberikan  informasi  atau  referensi  dalam pembelajaran  lompat  jauh  dan  menambah  kreatifitas  guru,  juga membantu siswa dalam meningkatkan keterampilan lompat jauh.

## Copyright © 2024
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

## PENDAHULUAN
Pendidikan adalah salah satu hal terpenting yang harus diperoleh individu dari segala usia dan latar belakang karena permintaan akan pengetahuan tidak ada habisnya. Adanya usaha untuk mengembangkan potensi yang ada dalam diri peserta didik dapat diartikan telah adanya sebuah Pendidikan  di  dalamnya  (Ujud  et  al.,  2023).  Undang-Undang  Pendidikan  Nasional  Nomor  20 Tahun  2003  menyatakan  bahwa  pendidikan  pada  hakikatnya  adalah  upaya  mewujudkan pembelajaran aktif guna membantu peserta didik dalam mewujudkan potensi dirinya dalam hal kemampuan berakhlak mulia, kecerdasan, pengendalian diri, kepribadian, keyakinan agama yang kuat, dan keterampilan hidup lainnya (Lubis & Nugroho, 2020). Pendidikan dapat ditandai dengan adanya proses belajar. Dengan belajar seseorang akan mengalami banyak perubahan dari yang masih  awam  menjadi  tau  dan  pandai  (Wahab,  2021).  Salah  satu  mata  pelajaran  yang  perlu dikuasai  siswa  dalam  sistem  pendidikan  adalah  PJOK.  Mengacu  pada  SK  Mendikbud  No. 0413/U/1987 bahwa PJOK adalah mata pelajaran wajib siswa mulai bangku SD hingga SMA. Pembelajaran  tersebut  juga  sama  pentingnya  dengan  mata  pelajaran  yang  lainnya.    Salah  satu sasaran Pendidikan yaitu terpenuhinya komponen pedagogis, sehingga tanpa adanya Pendidikan Jasmani dirasa akan sedikit kurang lengkap untuk memenuhi sasaran tersebut (Tantio & Putra, 2021).
Pendidikan  jasmani  merupakan  mata  pelajaran  yang  tidak  hanya  terfokus  pada  aspek kerteampilan saja, melaikan juga pada aspek kognitif dan afektif seperti mata pelajaran yang lain (Melyza & Aguss, 2021). Pendidikan jasmani menuntut anak untuk memperoleh 10 keterampilan dasar,  salah  satunya  adalah  kemampuan  mengikuti  olahraga  atletik,  yang  meliputi  aktivitas berjalan, berlari, melompat, dan melempar angka. Buktinya dapat dilihat pada indikator 4.3 yang sejalan dengan kurikulum yang digunakan saat ini khususnya Kurikulum 2013, mengacu pada latihan gerak tertentu berjalan, berlari, melompat, dan melempar dalam berbagai aktivitas dasar dan tradisional. Kurikulum juga bisa dimaknai sebuah pedoman dalam melaksanakan program- program Pendidikan disekolah, dengan adanya kurikulum tujuan dari adanya Pendidikan akan bisa dicapai (Ketut, 2021). Oleh karena itu penulis berkonsentrasi pada olah raga lompat jauh yang  melibatkan  jongkok.  Lompat  jauh  adalah  salah  satu  cabang  olahraga  atletik  pada  nomor lompat dimana terdapat gerakan yang diawali dengan lari lalu melompat dengan bertumpu pada satu kaki di akhiri dengan menjatuhkan kaki ke dalam bak pasir dengan tujuan mencapai jarak yang sejauh-jauhnya (Hasibuan et al., 2022). Dalam lompat jauh, siswa harus bisa melakukan awalan, tolakan, Gerakan melayang, dan pendaratan (Tatang & Irawati, 2020). Komponen inti seorang  guru  dalam  mengajar  adalah  penggunaan  metode  yang  sesuai  (Noprian  et  al.,  2020). Metode pembelajaran yang tepat menurut (Sutikno, 2021) yaitu terciptanya suasana yang belajar yang kondusif, aktif, dan menyenangkan. Kondisi yang saat ini terjadi yaitu masih rendahnya nilai  pada  aspek  keterampilan  lompat  jauh  gaya  jongkok  pada  siswa  kelas  VIII  SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan. Guru perlu kreatif dalam mengajar dengan memasukkan berbagai strategi  ke  dalam  pembelajaran  mereka.  Memilih  strategi  pengajaran  yang  efektif  akan mendorong siswa untuk terlibat aktif dalam pendidikan mereka, yang merupakan salah satu cara guru dapat membantu memecahkan masalah ini. Salah satu dari beberapa strategi pembelajaran yang dapat digunakan adalah modifikasi (Aristiyanto & Setiawan, 2023).
Secara umum modifikasi yaitu salah satu usaha melakukan perubahan atau penyesuaian (Budi,  2021).  Adanya  modifikasi  mampu  membantu  guru  dalam  ketersediaan  sarana  dan prasarana yang mungkin belum ada disekolah (Yono & Sodikin, 2020). Modifikasi yang akan dilakukan  pada  penelitian  ini  adalah  modifikasi  pembelajaran  lompat  jauh  menggunakan  tali rintangan yang diatur ketinggiannya menggunakan bambu dengan jarak tertentu, hal ini bertujuan untuk meningkatkan penguasaan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok. Penerapan media dalam pembelajaran  juga  dianggap  penting,  karena  dengan  adanya  media  guru  dapat  dengan  mudah menyampaikan  pembelajaran  (Nurfadhillah,  2021).  Berdasarkan  permasalahan  tersebut  maka peneliti berupaya untuk meningkatkan keterampilan PJOK dengan melakukan penelitian tindakan

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
kelas yang berjudul “peningkatan keterampilan lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VIII tahun ajaran 2023/2024 SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan”.

## METODE
Menurut MC Taggart dan Kemmis, jenis penelitian yang akan dilakukan dikenal dengan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian tindakan adalah penelitian yang dilakukan di dalam kelas dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan pedagogi guru dan meningkatkan standar hasil  belajar  siswa  (Suprayitno,  2020).  Permasalahan  dalam  pembelajaran  dapat  diselesaikan melalui  penelitian  Tindakan  kelas  (Andika  et  al.,  2020).  Siswa  mengikuti  instruksi  guru  dan melaksanakan  kegiatan  yang  sesuai.  Penelitian  Tindakan  kelas  dalam  pelaksanaanya  terdapat beberapa siklus atau bahkan satu siklus saja, hal ini berkaitan dengan hasil dari penelitian yang dilakukan,  sebuah  siklus  dinyatakan  cukup  apabila  hasil  penelitian  sudah  memenuhi  kriteria ketuntasan (Slameto, 2015). Terdapat empat sistematika dalam penelitian Tindakan kelas yakni perencanaan, pelaksanaan, pengambilan data, refleksi (Syaifudin, 2021).
Proses  pembelajaran  menguraikan  tahapan-tahapan  yang  terlibat  dalam  penerapan pembelajaran  Tindakan  Kelas.  Siswa  harus  mengikuti  prosedur  yang  telah  ditentukan  saat melakukan  penelitian  ini  untuk  mendapatkan  hasil  yang  diinginkan.  Langkah-langkah implementasi  harus  diselesaikan  secara  berurutan.  Rencana  Pelaksanaan  Pembelajaran  (RPP), yang merupakan peta jalan bagi peneliti untuk melakukan penelitian sebagai kegiatan langkah- langkah pengumpulan data dengan menggunakan analisis data deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif,  merupakan  pendekatan  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini.  Temuan  observasi kolaborator  terhadap  jumlah  siswa  yang  dilihat  diuraikan  dalam  deskriptif  kualitatif  yang disertakan.  Sebaliknya,  analisis  deskriptif  kuantitatif  menyajikan  temuan  hasil  observasi  yang dilakukan peneliti dan kolaborator terhadap perilaku siswa selama proses pembelajaran.
Tujuan penelitian ini mungkin untuk memecahkan kesulitan-kesulitan yang timbul dalam pembelajaran reguler, baik secara individu maupun kelompok. Penelitian yang akan dilaksanakan pada bulan Maret 2024 ini dilaksanakan pada siswa kelas VIII SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan Kecamatan  Wuluhan  Kabupaten  Jember  tahun  ajaran  2023–2024.  Sekolah  tersebut  terletak  di Jalan Pahlawan No. 303 Dukuh Dempok, Kecamatan Wuluhan, Kabupaten Jember.
Penelitian ini dapat dianggap berhasil apabila telah terpenuhinya kriteria ketuntasan yaitu dengan mendapat rata-rata nilai lebih besar dari KKM 60 berdasarkan ketentuan sekolah. Dengan mempertimbangkan  kompleksitas,  kemampuan  rata-rata (intake), dan  daya  dukung,  peneliti sekaligus guru PJOK di SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan meningkatkan nilai KKM menjadi 70 dan  menganggap  penelitian  ini  berhasil  apabila  jumlah  ketuntasan  yang  diperoleh  dapat meningkat sebanyak 70%.
Tabel 1 . Nilai KKM Keterangan Jumlah Kompleksitas Intake Daya dukung KKM 80 60 70 70 Sumber : Penulis
SKOR K. K. M = KOMPLEKSITAS + INTAKE + DAYA DUKUNG 3
Sumber : (Machali, 2021)

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Untuk memudahkan pengumpulan data selama penelitian ini, penting untuk memanfaatkan alat  evaluasi  yang  perlu  digunakan.  Dalam  penyelidikan  ini,  lembar  observasi  proses pembelajaran akan dijadikan instrumen. Dalam konteks penyelidikan ini, proses pembelajaran lompat jauh jongkok dapat dievaluasi dengan menggunakan lembar observasi ini untuk melihat keberhasilannya.  Selama  penyelidikan  ini,  lembar  evaluasi  digunakan  untuk  mengevaluasi pelatihan  lompat  jauh  siswa  sehubungan  dengan  komponen  keterampilan.  Pengumpulan  data pada penelitian ini dilakukan melalui penggunaan berbagai metode, antara lain perolehan data dari unsur keterampilan, yaitu melalui observasi gerak siswa. Indikator yang terlihat antara lain operasi start, memukul mundur, melayang, dan mendarat.
Tabel 2 . Instrumen Penilaian
No. Indikator Penilaian Keterangan Skor Sangat Baik Baik Cukup  Kurang 4 3 2 1
1 Melakukan awalan atau ancang-ancang
2 Melakukan tolakan dengan salah satu kaki
3 Kaki menekuk saat melayang diudara
4 Mendaratkan  kedua  kaki  lurus  kedepan dengan kedua lengan diayunkan
5 Mencondongkan  badan  ke  depan  supaya badan tidak terjatuh kebelakang
Total Sumber : Sunu, (2020) SKOR KETERAMPILAN = JUMLAH SKOR 20 X 100

## HASIL & PEMBAHASAN

## Hasil
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperbaiki keadaan awal siswa kelas VIII tahun ajaran 2023–2024 pada saat pembelajaran teknik lompat jauh jongkok. Pendekatan pembelajaran berbasis  tindakan  ini  merupakan  salah  satu  komponen  pembelajaran  remedial  dan  pengayaan yang menggunakan kegiatan kelas untuk mengajarkan siswa lompat jauh gaya jongkok dengan teknik yang dimodifikasi. Penggunaan rintangan tali merupakan alterasi yang digunakan peneliti untuk  mencapai  aksi  dasar  lompat  jauh  pada  metode  jongkok.  Diberikan  penjelasan  singkat mengenai cara mempelajari teknik lompat jauh jongkok dan cara mempraktikannya sesuai dengan rencana  pelaksanaan  pembelajaran  (RPP)  yang  telah  dibuat  sebelumnya.  Selanjutnya,  dengan menggunakan  rintangan  tali  yang  relevan  dengan  konten  lompat  jauh  jongkok,  siswa  terlibat dalam  latihan  pembelajaran.  Hal  ini  bertujuan  agar  dengan  memanfaatkan  tali  rintangan  yang disesuaikan, keterampilan lompat jauh dan jongkok siswa dapat meningkat.
Prosedur tindakan dalam penelitian ini dilakukan dengan satu pertemuan setiap siklusnya sebagai pengganti siklus perencanaan. Sesuai dengan jadwal KBM kelas VIII yang dimulai pada tanggal 26 April 2024, pembelajaran ini dilaksanakan setiap hari Jumat. Sebelum memulai siklus pertama, peneliti memiliki informasi awal mengenai keadaan siswa sebelum mengambil tindakan apa pun yang dijabarkan sebagai berikut:

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Tabel 3 . Data Kondisi Awal No Nama Kemampuan Gerak Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Jumlah Nilai Awalan Tumpuan Melayang Pendaratan Posisi Badan 1  2  3  4  1  2  3  4  1  2  3  4  1 2 3 4 1  2  3  4 1 AD √ √ √ √ √ 17 85 2 AH √ √
√ √ √ 16 80 3 AF √ √ √ √ √ 12 60 4 AZ √ √ √ √ √ 11 55 5 DF √ √ √ √ √ 12 60 6 ZD √ √ √ √ √ 13 65 7 MH √ √ √ √ √ 12 60 8 RD √ √ √ √ √ 10 50 9 RF √ √ √ √ √ 12 60 10 SF √ √ √ √ √ 13 65 Nilai siswa tertinggi 85 Nilai siswa Terendah 50 Nilai rata-rata 64 Jumlah Siswa dengan nilai diatas KKM 2 Jumlah Siswa dengan nilai dibawah KKM 8 Prosentase Siswa dengan nilai diatas KKM 20% Prosentase Siswa dengan nilai dibawah KKM 80% Sumber : Penulis
Berdasarkan tabel di atas data awal sebelum tindakan, siswa yang mendapatkan nilai diatas KKM hanya sebanyak 2 siswa (20%).  Hal ini menunjukan bahwa sebagian besar siswa kurang menguasai keterampilan lompat jauh gaya jongkok.
Dalam  melaksanakan  siklus  pembelajaran,  peneliti  dalam  melakukan  penelitian  dibantu oleh kolabolator, dengan tujuan di akhir siklus membandingkan data yang diperoleh peneliti dan kolabolator  yang  selalu  berpedoman  pada  RPP  yang  telah  dibuat  dengan  sistematika: Pendahuluan, kegiatan ini, dan penutup. Siklus Pertama
Pada siklus pertama peneliti bersama kolabolator melaksanakan penelitian pada hari Jum’at 26  April  2024,  sesuai  dengan  jadwal  pembelajaran  siswa  kelas  VIII  SMP  Muhammadiyah  11 Wuluhan. Sehingga memperoleh hasil sebagai berikut:
Tabel 4 . Hasil Siklus Pertama Keterangan Peneliti Kolabolator Nilai siswa tertinggi 85 85 Nilai siswa Terendah 50 50 Nilai rata-rata 70 69,5 Jumlah Siswa dengan nilai diatas KKM 4 4 Jumlah Siswa dengan nilai dibawah KKM 6 6 Prosentase Siswa dengan nilai diatas KKM 40% 40% Prosentase Siswa dengan nilai dibawah KKM 60% 60% Sumber : Penulis

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Mengacu  pada  tabel  diatas  dapat  dikatakan  bahwa  nilai  kemampuan  gerak  dasar  lompat  pada siklus ke I siswa memperoleh nilai diatas KKM 4 siswa (40%), dan 6 siswa (60%) belum tuntas. Data  yang  diperoleh  pada  siklus  pertama  masih  belum  memenuhi  kriteria  kesuksean  dari penelitian  ini,  Pada  siklus  kedua,  konferensi  ini  juga  diperlukan  karena  pada  tahap  refleksi, peneliti dan kolaborator mengawali kegiatan pembelajaran dengan memperhatikan situasi siswa selama  proses  pembelajaran.  Seharusnya  ada  lebih  banyak  kemungkinan  untuk  melompat  dan mengubah permainan selama pemanasan, hal itu telah diputuskan. Siklus Kedua
Siklus  kedua  dilaksanakan  sama  seperti  pada  siklus  pertama  dan  mencoba  menerapkan rekomendasi  yang  telah  disepakati  yaitu  dengan  menambah  kesempatan  siswa  dalam melaksanakan  lompatan  dan  menambah  variasi  permainan  pada  saat  melakukan  pemanasan. Sehingga memperoleh hasil sebagai berikut:
Tabel 5. Hasil Siklus Kedua Keterangan Peneliti Kolabolator Nilai siswa tertinggi 95 95 Nilai siswa Terendah 55 55 Nilai rata-rata 79 78,5 Jumlah Siswa dengan nilai diatas KKM 7 7 Jumlah Siswa dengan nilai dibawah KKM 3 3 Prosentase Siswa dengan nilai diatas KKM 70% 70% Prosentase Siswa dengan nilai dibawah KKM 30% 30% Sumber : Penulis
Pada penelitian siklus II terdapat tujuh siswa (70%) yang belum tuntas, dibandingkan tiga siswa (30%) yang belum tuntas. Para peneliti dan rekannya mempertimbangkan kembali pelajaran yang didapat dari temuan ini. Penilaian kompetensi siswa tersebut meningkat dari 20% menjadi 70% berdasarkan  data  observasi  yang  dikumpulkan  selama  proses  pembelajaran.  Oleh  karena  itu, pembelajaran lompat jauh jongkok dengan menggunakan rintangan tali dianggap efektif asalkan syarat penyelesaiannya terpenuhi.
Gambar 1 . Grafik Kenaikan Tingkat Keberhasilan Sumber : Penulis 0% 20% 40% 60% 80% Grafik Kenaikan Tingkat Keberhasilan Data Awal
Siklus 1 Siklus 2

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

## Pembahasan
Data kondisi awal sebelum tindakan menunjukkan hanya 20% siswa yang memenuhi nilai KKM pada kemampuan keterampilan lompat jauh gaya jongkok, dengan rincian 2 siswa tuntas (20%)  dan  8  siswa  (80%)  tidak  tuntas.  Diketahui  40%  siswa  pada  siklus  I  mempunyai  nilai keterampilan yang tuntas atau mencapai nilai ketuntasan sebesar 70. Keadaan ini menunjukkan bahwa  nilai  penyelesaian  yang  diperoleh  masih  lebih  rendah  dari  ambang  batas  yang  harus dipenuhi agar dapat dinyatakan terpenuhi. Apabila 70% siswa yang memperoleh nilai ketuntasan 70  mampu  menguasai  keterampilan  lompat  jauh  jongkok  memanfaatkan  rintangan  tali,  maka proses pembelajaran dianggap efektif.
Penelitian ini menyatakan bahwa modifikasi tali rintangan merupakan salah satu bentuk pembelajaran  yang  dianggap  mampu  meningkatkan  keterampilan  lompat  jauh  gaya  jongkok. Pernyataan tersebut diperkuat oleh penelitian sebelumnya yang mengungkap bahwa penerapan media  tali  rintangan  dapat  meningkatkan  penguasaan  Teknik  lompat  jauh  (Haryono,  2018). Penggunaan media yang tepat dapat memberikan hasil yang maksimal. Lebih lanjut dipertegas bahwa penggunaan media tali rintangan memberikan dampak positif terhadap pembelajaran yaitu dengan meningkatnya rata-rata nilai keterampilan siswa (Stai & Medan, 2020). Penerapan media tali  rintangan  juga  dianggap  dapat  menarik  perhatian  siswa  dan  menambah  semangat  dalam mengikuti pembelajaran karena dapat dilakukan layaknya bermain yang dijelaskan pula dalam penelitian sebelumnya bahwa dengan penerapan media tali rintangan, siswa merasa senang dan tidak menyadari telah melakukan gerakan lompat jauh (Ajmal & Arisman, 2023). Cara mengajar yang dilakukan guru tentu juga menjadi bagian penting dalam memberikan stimulus pada siswa. Sejalan  dengan  penelitian  serupa  menyatakan  kebanyakan  guru  masih  menggunakan  cara mengajar yang sederhana dan apa adanya tanpa kretifitas yang diberikan tentu hal ini berdampak pada pengetahuan siswa (Montiel, 2012).
Salah  satu  metode  penilaian  pembelajaran  adalah  dengan  melihat  hasil  observasi  yang dilakukan peneliti dan teman sejawat saat memantau perkembangan siswa dalam memperoleh keterampilan lompat jauh dengan menggunakan rintangan tali. Penelitian siklus II dilaksanakan untuk memenuhi indikator keberhasilan karena berdasarkan tinjauan siklus I, penelitian siklus I belum mencapai target ketuntasan yaitu masih dibawah 70%. Modifikasi yang dilakukan antara lain memanfaatkan waktu pemanasan dengan menggunakan permainan untuk memaksimalkan kesiapan  siswa,  apabila  siswa  memiliki  kesiapan  yang  lebih  cukup  di  harapkan  dapat meningkatkan  hasil  penilaian  pada  siklus  I  dan  memberikan  lebih  banyak  kesempatan  siswa dalam melakukan percobaan agar mereka dapat lebih menyesuaikan.
Terjadi peningkatan hasil belajar pada siklus I, peneliti mendapat nilai rata-rata 69,5 dan kolaborator mendapat nilai 70, dengan ketuntasan klasikal 40%. Pada siklus II terjadi peningkatan dengan rata-rata nilai peneliti sebesar 79 dan kolaborator sebesar 78,5 dengan tingkat ketuntasan klasikal sebesar 70%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada siklus ini indikator keberhasilan penelitian telah terpenuhi, yaitu 70% siswa telah tuntas pada porsi klasikal, sedangkan 30% belum tuntas. Hal ini melebihi target penyelesaian dan berdampak pada peningkatan nilai rata-rata kelas. Untuk meningkatkan nilai KKM, siswa yang tidak tuntas akan mendapat tugas lanjutan berupa tugas tertulis. Karena ada satu siswa berkebutuhan khusus dan dua siswa yang kurang berprestasi, maka  siswa  tersebut  tidak  tuntas.  Memperhatikan  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa tindakan dengan menggunakan media tali rintangan yang dilakukan sebanyak dua siklus terbukti mampu meningkatkan keterampilan siswa kelas VIII SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan dalam materi lompat jauh.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian,  kegiatan  customized  berupa  media  tali  rintangan  yang dilakukan dua kali dalam setahun diduga mampu memperkuat kemampuan belajar lompat jauh siswa kelas VIII di SMP Muhammadiyah 11 Wuluhan sebesar 20% hingga 70%. Hal ini terlihat

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
dari temuan observasi yang peneliti lakukan dan membandingkan temuan tersebut dengan rekan sejawat setelah selesai melakukan proses pembelajaran.

## DAFTAR PUSTAKA
Ajmal, & Arisman. (2023). Journal Sport Rokania. Journal Sport Rokanisa , 3 (2), 1–18.
Andika, E., Meningkatkan, P.: Siswa, K., Senam, D., Roll, L., Menggunakan, D., Demonstrasi, M., Kaliglagah, S., Putra, E. A., Yono, T., & Usman, A. (2020). Meningkatkan Keterampilan Siswa  Dalam  Senam  Lantai  Roll  Depan  Menggunakan  Metode  Demonstrasi  di  SDN Kaliglagah  03. SATRIA  Journal  Of  "Sports  Athleticism  in  Teaching  and  Recreation  on Interdisciplinary Analysis , 2 (2).
Aristiyanto, A., & Setiawan, F. E. (2023). Contribution Of Academic Supervision Management To Improving  Physical  Education  Teacher  Performance. Journal  Management  of  Sport , 2 (1). https://doi.org/10.55081/jmos.v2i1.1961
Budi, D. R. (2021). Modifikasi pembelajaran pendidikan jasmani .
Haryono,  D.  (2018).  Meningkatkan  Kemampuan  Teknik  Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok  Dengan Menggunakan Alat Bantu Tali Rintangan. Jurnal Wahana Pendidikan , 5 (1), 1–9.
Hasibuan, Mhd. U. Z., Syeh Alkahpi, J., & Sukendro, S. (2022). Pengaruh Latihan Variasi Sprint dan  Squat  Jump  Terhadap  Hasil  Lompat  Jauh  pada  Siswa  Ekstrakulikuler  SMA  Negeri  3 Kerinci. Indonesian  Journal  of  Sport  Science  and  Coaching , 4 (2),  133–145. https://doi.org/10.22437/ijssc.v4i2.19576
Ketut, S. I. (2021). 3 1,2,3 . 22 (2), 555–561.
Lubis, A. E., & Nugroho, A. (2020). First Aid Training Model for Physical Education Teachers.
TEGAR: Journal of Teaching Physical Education in Elementary School , 4 (2), 73–80.
Machali, I. (2021). Jurnal Pendidikan Islam. Jurnal Pendidikan Islam , 1 (1), h.202.
Melyza,  A.,  &  Aguss,  R.  M.  (2021).  Persepsi  Siswa  Terhadap  Proses  Penerapan  Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Pada Pandemi Covid-19. Journal Of Physical Education , 2 (1), 8–16. https://doi.org/10.33365/joupe.v2i1.950
Montiel, R. (2012). Efektivitas Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Menggunakan Media Tali Dan Media Kardus. Экономика Региона , http://wza .
Noprian, A., Zulrafli, & Kamarudin. (2020). Pengunaan metode modifikasi dalam meningkatkan kemampuan  smash  permainan  bolavoli. Edu  Sportivo:  Indonesian  Journal  of  Physical Education , 1 (2), 120–127. https://doi.org/10.25299/es:ijope.2020.vol1(2).5144
Nurfadhillah. (2021). Media Pembelajaran (Resa Awahita, Ed.). CV Jejak (Jejak Publisher).
Slameto, S. (2015). Implementasi Penelitian Tindakan Kelas. Scholaria: Jurnal Pendidikan Dan Kebudayaan , 5 (3), 47. https://doi.org/10.24246/j.scholaria.2015.v5.i3.p47-58

## Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Stai, C.-D. I., & Medan, S. (2020). Jurnal Ansiru PAI Vol. 4 No. 1 Januari-Juni 2020 | 1 . 4 (1), 1– 16.
Sutikno, Dr. M. S. (2021). Strategi Pembelajaran (N. SE, Ed.). CV Adanu Abimata.
Syaifudin. (2021). Penelitian Tindakan Kelas (Teori dan Aplikasinya Pada Pembelajaran Bahasa Arab). Borneo: Journal of Islamic Studies , 1 (2), 1–17.
Tantio, H., & Putra, A. J. (2021). Upaya Meningkatkan Keterampilan Lompat Jauh Gaya Jongkok pada Pembelajaran Atletik Melalui Permainan Pada Siswa SMP. Jurnal Pion , 1 (2), 75–80.
Tatang & Irawati. (2020). Atletik (M. P. Dr. Anggi Setia Lengkana, Ed.). UPI Sumedang Press.
Ujud, S., Nur, T. D., Yusuf, Y., Saibi, N., & Ramli, M. R. (2023). Penerapan Model Pembelajaran Discovery Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Siswa Sma Negeri 10 Kota Ternate Kelas  X  Pada  Materi  Pencemaran  Lingkungan. Jurnal  Bioedukasi , 6 (2),  337–347. https://doi.org/10.33387/bioedu.v6i2.7305
Wahab, G. (2021). Teori Belajar (H. Azmi, Ed.). CV Adanu Abimata.
Yono, T., & Sodikin, F. A. (2020). Modifikasi Bola Plastik sebagai Media Pembelajaran Bola Voli. Sparta , 2 (2), 26–31. https://doi.org/10.35438/sparta.v2i2.170