## SOSIALISASI KESEHATAN TERKAIT GANGGUAN GERAK OTOT RANGKA AKIBAT KERJA (GOTRAK) PADA PENGRAJIN DI KUB MAMPU JAYA
Julianti Saffana Zahra * , Friska Ayu, Syahriatul Hikmiah , Ridwan Al Farizi,

## Merry Sunaryo
Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Fakultas Kesehatan, Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya Jl. Raya Jemursari No.57, Jemur Wonosari, Kec. Wonocolo, Surabaya, Jawa Timur 60237.
* Email: friskayuligoy@unusa.ac.id

## Abstrak
Home  industri  sandal  dan  sepatu  merupakan  salah  satu  contoh  komoditi  industri  skala  kecil menengah  yang  cukup  diminati.  KUB  Mampu  Jaya  merupakan  salah  satu  kelompok  usaha produksi  sandal  hotel  dan  sandal-sepatu  fashion  yang  seluruh  proses  kerjanya  melibatkan anggota  gerak  tubuh,  yakni  penggunaan  tangan  secara  berulang  dan  bekerja  dengan  sikap duduk dalam waktu yang lama. Tentu, pengrajin dapat berpotensi mengalami penyakit akibat kerja (PAK), seperti gangguan pada otot rangka (Musculoskeletal Disorders). Menindaklanjuti permasalahan  tersebut, sosialisasi  diperlukan untuk mengedukasi  pengrajin terhadap bahaya dan  risiko  ergonomi  yang  ada  sehingga  dapat  diminimalisir  atau  dicegah.  Sebelumnya dilakukan Survey Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja secara subjektif sebagai skrining awal ini dengan tujuan guna mengidentifikasi keluhan subjektif Musculoskeletal Disorders (MSDs). Hasil  analisis  risiko  keluhan  GOTRAK  menunjukkan  segmen  tubuh  yang  mengalami  rasa sakit/nyeri  dari  71%  pekerja  hampir  pada  semua  anggota  tubuh,  kecuali  bagian  lengan  dan kaki.  Sosialisasi  diselenggarakan  dengan  metode  ceramah,  diskusi  interaktif,  dan  pemberian media  edukasi berupa poster.  Selanjutnya,  tindak lanjut  menggunakan instrumen  wawancara pre-test  dan  post-test  sebagai  evaluasi  kegiatan.  Sasaran  sosialisasi  adalah  pengrajin  KUB Mampu  Jaya  sebanyak  9  responden.  Evaluasi  dari  sosialisasi  yang  telah  diselenggarakan menunjukkan bahwa terjadi peningkatan signifikan terhadap hasil pre test sebelumnya. Hal ini mencakup  pada  seluruh  topik  materi  sosialisasi.    Indikator  keberhasilan  dari  sosialisasi  ini adalah  meningkatnya  pengetahuan  umum  mengenai  Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  serta terkait  Gangguan  Otot  Rangka  Akibat  Kerja  yang  diukur  dengan  evaluasi  melalui  post  test yang  dilakukan. Kegiatan  sosialisasi  ini  dikatakan  dapat  berhasil  dan  mampu  meningkatkan kesadaran pekerja  akan pentingnya kesehatan  selama bekerja  terhadap penyakit akibat kerja (PAK), seperti Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja.
Kata kunci : Muscoleskeletal Disorders, GOTRAK, Sosialisasi, Pengetahuan, K3

## PENDAHULUAN
Home  industri sandal  dan  sepatu  merupakan  salah  satu  contoh  komoditi  industri  skala  kecil menengah yang cukup diminati. Hal ini dikarenakan, kebutuhan akan sandal dan sepatu mengalami peningkatan  yang  signifikan.  Dalam  proses  pembuatan  sepatu  yang  dilakukan,  ada  beberapa kegiatan  yang  harus  dilakukan  oleh  pengrajin,  mulai  dari  pengukuran,  menggambar  pola, menggunting,  menjahit,  membuat  alas,  pengeleman  dan finishing .  Kegiatan  –  kegiatan  tersebut berpotensi mengakibatkan postur janggal  saat melakukan pekerjaannya. Postur  janggal  atau sikap kerja  yang  tidak  alamiah  merupakan  sikaf  kerja  yang  menyebabkan  posisi  –  posisi  bagian  tubuh menjauhi  posisi  alamiahnya,  misalnya  pergerakan  lengan  pekerja  terlalu  terangkat,  posisi punggung yang membungkuk, posisi leher mendongak keatas, dan posisi – posisi tidak ergonomis lainnya  (Tarwaka,  2013).  Penjahit  merupakan  salah  satu  pekerjaan  yang  ditekuni  sebagian  besar masyarakat  di  Indonesia.  Pekerjaan  ini  sering  kali  mengalami  keadaan  postur  kerja  yang  statis dalam  jangka  waktu  yang  lama,  dan  pekerjaan  yang  berulang-ulang  dalam  tempo  yang  cepat. Seperti  halnya,  dalam  pengrajin  sandal  dan  sepatu  di  KUB  Mampu  Jaya.  KUB  Mampu  Jaya merupakan  salah  satu  kelompok  usaha  yang  dibentuk  dari  hasil  pelatihan  keterampilan  untuk menciptakan  kemandirian  ekonomi  dan  peningkatan  taraf  hidup  bagi  warga  terdampak  eks- lokalisasi  Dolly  yang  difasilitasi  oleh  Pemerintah  Kota  Surabaya.  Jenis  produk  yang  dihasilkan oleh KUB Mampu Jaya ini adalah alas kaki, yaitu sepatu dan sandal dengan merk PJ Collection . KUB Mampu Jaya juga mengambil pesanan jahit upper sepatu dan sandal dari pabrik sepatu. Selain sepatu dan sandal, KUB Mampu Jaya juga melakukan ekspansi produk dari hasil pelatihan
untuk menambah keterampilan, yaitu dengan menambah produk slipper hotel. Seluruh proses kerja di  KUB  Mampu  Jaya  ini  tentu  melibatkan  anggota  gerak  tubuh,  yakni  tangan  yang  digunakan secara  berulang  dalam  setiap  proses  produksinya.  Selain  itu,  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  bekerja dengan  sikap  duduk  dalam  waktu  yang  lama.  Tentu,  hal  ini  dapat  menimbulkan  penyakit  akibat kerja  (PAK),  seperti  gangguan  pada  otot  rangka  ( Musculoskeletal  Disorders ).  Sejalan  dengan  hal tersebut,  pada  penelitian  terdahulu  menyatakan  bahwa  pekerjaan  yang  monoton,  repetitif (berulang),  dan  dilakukan  dalam  jangka  waktu  yang  lama  dapat  berisiko  terhadap  terjadinya gangguan  pada  otot  rangka  (OSHA,  2000).  Gangguan  otot  rangka  yang  umumnya  dapat  terjadi pada  pengrajin,  antara  lain Carpal  Tunnel  Syndrome , Low  Back  Pain , Fibromyalgia ,  dan Osteoarthritis .  Pemberian stretching  exercise pada  pengrajin  guna  membantu  memberikan penguluran  pada  otot-otot  yang  mengalami  ketegangan  atau  kekakuan  akibat  posisi  kerja  yang menyebabkan terjadinya kerja  yang tidak seimbang ( imbalance ) pada seluruh tubuh terutama area leher, punggung, dan paha belakang untuk mempertahankan postur tubuh saat duduk membungkuk, terutama  saat  melakukan  penjahitan.  Berdasarkan  ulasan  diatas,  maka  penulis  tertarik  melakukan survey Gangguan  Otot  Rangka  Akibat  Kerja  secara  subjektif  sebagai skrining awal  ini  dengan tujuan untuk mengidentifikasi keluhan subjektif Musculoskeletal Disorders (MSDs) dan sosialisasi kesehatan  terkait  sebagai  upaya  edukasi  dini  dalam  pencegahan  Gangguan  Otot  Rangka  Akibat Kerja di KUB Mampu Jaya.

## METODE
Langkah  awal  adalah  pelaksanaan  identifikasi  keluhan  gangguan  gerak  otot  rangka  akibat ketja  pada  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  melalui  pendokumentasian  dan  wawancara  menggunakan Kuesioner  Survei  Keluhan  GOTRAK  yang  mengacu  pada  SNI  9011  :  2021  tentang  Pengukuran dan  Evaluasi  Potensi  Bahaya  Ergonomi  di  Tempat  Kerja.  Dengan  adanya  kuisioner  ini,  dapat diketahui  frekuensi  maupun  tingkat  keluhan  sakit,  antara  lain  leher,  punggung,  bahu,  tangan, lengan,  pinggul,  paha,  lutut,  betis,  dan  kaki  berdasarkan  aktivitas  pekerjaan.  Hal  ini,  dilakukan untuk menggali atau mengumpulkan data dan menyusun upaya promosi keselataman dan kesehatan kerja  (K3)  yang  tepat.  Selanjutnya,  promosi  K3  dilaksanakan  dengan  metode  sosialisasi  berupa ceramah (penyampaian edukasi materi Gangguan Otot Rangka/Musculoskeletal Disorders), diskusi interaktif, dan pemberian media edukasi berupa poster. Guna mengukur peningkatan pengetahuan dan  kesadaran  sasaran  terhadap  gangguan  otot  rangka  akibat  kerja  ( Musculoskeletal  Disorders ). Dalam  kegiatan  ini,  praktikan  juga  menggunakan  metode  wawancara  sebelum  dan  sesudah intervensi  menggunakan  instrumen  wawancara  yang  bersifat  tes  ( pre - test dan post - test ).  Tahapan pelaksanaan kegiatan ini, sebagai berikut :
1. Survei Kelompok Sasaran
a. Observasi dan identifikasi karakteristik pekerja.
b. Identifikasi karakteristik lingkungan kerja.
c. Penentuan dan penetapan rencana intervensi.
2. Persiapan Kegiatan
a. Koordinasi dengan penanggungjawab di KUB Mampu Jaya.
b. Penyusunan materi dan media sosialisasi (poster).
c. Persiapan peralatan sosialisasi.
3. Pelaksanaan Kegiatan
a. Penyiapan alat, materi, dan media sosialisasi (poster).
b. Edukasi/Sosialisasi
c. Diskusi interaktif dan tanya jawab.
d. Tindak lanjut melalui wawancara pre - test dan post - test .
4. Evaluasi Kegiatan
a. Peninjauan hasil pre - test dan post - test . b. Penyusunan luaran dan laporan kegiatan.
Materi  yang  diberikan  dalam  kegiatan  sosialisasi  dengan  topik  gangguan  otot  rangka ( Musculoskeletal Disorders ), meliputi pengertian, tanda gejala yang dapat ditimbulkan, jenis-jenis gangguan  otot  rangka  ( Musculoskeletal  Disorders )  yang  umumnya  dapat  terjadi  pada  penjahit, penyebab,  manfaat  sikap  postur  tubuh  yang  baik  dan  benar  selama  bekerja,  dan  rekomendasi pencegahan  yang  dapat  dilakukan  oleh  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  untuk  mengantipasi  atau
mengatasi gangguan otot rangka akibat kerja ( Musculoskeletal Disorders )

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Survey Gangguan  Otot  Rangka  Akibat  Kerja  (GOTRAK)  yang  telah  dilakukan,  hasil menunjukkan  beberapa  dari  pekerja  mengalami  keluhan  rasa  sakit  yang  berupa  nyeri,  kaku,  mati rasa, kesemutan, atau rasa terbakar pada bagian tubuh, antara lain Bahu, Punggung, Pinggul, Jari- Lengan-Siku  Tangan,  Paha,  Lutut,  dan  Betis.  Dengan  frekuensi  timbulnya  keluhan  Terkadang hingga  Sering.  Gangguan  otot  rangka  dapat  menjadi  suatu  permasalahan  penting  karena  dapat menyebabkan  anatara  lain  waktu  kerja  yang  hilang,  menurunkan  produktivitas  kerja, penanganannya  membutuhkan  biaya  yang  tinggi,  penurunan  kewaspadaan,  meningkatkan  resiko terjadinya  kecelakaan,  dan  sebagainya.  Gangguan  otot  rangka  muncul  tidak  secara  spontan  atau langsung  melainkan  butuh  waktu  yang  lama  dan  bertahap  sampai  gangguan  musculoskeletal mengurangi  kemampuan  tubuh  manusia  dengan  menimbulkan  rasa  sakit.  Oleh  karena  itu, menindaklanjuti  permasalahan  tersebut  perlu  dilakukannya  upaya  pencegahan  melalui  sosialisasi terkait  gangguan  otot  rangka  akibat  kerja  ( Musculoskeletal  Disorders )  dan  pemberian  edukasi mengenai pencegahan berupa stretching exercise .
A. Identifikasi Faktor Risiko Ergonomi Terhadap Keluhan Gangguan Gerak Otot Rangka Akibat Kerja
1. Hasil Survey Keluhan Gotrak Pekerja KUB Mampu Jaya

## Gambar 1. Wawancara GOTRAK
Hasil  pengambilan  data  berupa  survei  GOTRAK  kepada  pekerja  KUB  Mampu  Jaya, dengan  diskripsi  pekerjaan  sebagai  penjahit.  Pekerjaan  dilakukan  mulai  pukul  09.00  – 16.00  WIB  dengan  aktivitas  pekerjaan,  antara  lain  menjahit slipper /sandal  hotel, packing , dan memindahkan barang.
Tabel 1. Hasil Survey Keluhan Gotrak Pekerja Penjahit KUB Mampu Jaya Survey Deskripsi Kerja Penjahit Slipper /Sandal Hotel n % Tangan Dominan Kanan 2 29 Kiri 0 0 Keduanya 5 71 Lama Kerja <3 Bulan 0 0 3-12 Bulan 0 0 1-5 Tahun 5 71 5-10 Tahun 2 29 >15 Tahun 0 0 Kelelahan Mental Tidak Pernah 5 72
Survey Deskripsi Kerja Penjahit Slipper /Sandal Hotel n % Terkadang 1 14 Sering 1 14 Selalu 0 0 Kelelahan Fisik Tidak Pernah 0 0 Terkadang 4 57 Sering 3 43 Selalu 0 0 Mengalami Rasa Nyeri/Sakit Ya 7 100 Tidak 0 0 Cidera Ya 4 57 Tidak 3 43
Tabel 1. tentang Hasil Survey Keluhan GOTRAK Pekerja Penjahit KUB Mampu Jaya menunjukkan  hasil  maupun  presentase  tangan  dominan  yang  digunakan  untuk  bekerja disertai dengan presentase keluhan kelelahan mental, kelelahan fisik, dan keluhan rasa sakit atau  nyeri  ataupun  ketidaknyamanan.  Hasil survey yang  telah  dilakukan  menunjukkan, bahwa  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  (penjahit)  dalam  pekerjaannya  dominan  menggunakan kedua  tangan  setiap  bekerja.  Mayoritas  lama  kerja  1-5  tahun  sebanyak  71%  dan  lainnya sebesar 29% dengan rentang waktu lama kerja 5-10 tahun. Responden sebagian besar tidak mengalami kelelahan mental sebanyak 72%, dan yang mengalami kelelahan mental dengan frekuensi  keluhan  terkadang  dan  sering  masing-masing  sebesar  14%.  Adapun  responden yang  mengalami  kelelahan  fisik  dengan  frekuensi  keluhan  terkadang  yakni  sebesar  57% dan  frekuensi  keluhan  sering  43%.  Pekerja  penjahit  KUB  Mampu  Jaya  selalu  mengalami rasa  sakit/nyeri/ketidaknyamanan  yang  disebabkan  oleh  aktivitas  pekerjaannya.  Oleh karena itu, selanjutnya analisis dilakukan lebih lanjut untuk mengetahui keluhan nyeri/sakit pada anggota tubuh.

## 2. Hasil Analisis Risiko Keluhan GOTRAK Pekerja KUB Mampu Jaya
Tingkat  Risiko  merupakan  penilaian  prevalensi  keluhan  yang  dilakukan  pada  setiap bagian  tubuh  responden.  Penilaian  hasil  survey  yang  diperoleh  didasarkan  pada  indikator severity (keparahan)  dan  frekuensi  (keseringan)  sehingga  hasil  perkalian  antara  keduanya memperoleh nilai risiko. Nilai risiko nantinya akan digolongkan ke dalam 3 kategori yaitu rendah, sedang, dan tinggi. Kategori rendah memiliki nilai risiko 1-4 dan disimbolkan oleh warna  hijau  pada  tabel  tingkat  risiko.  Kategori  sedang  memiliki  nilai  risiko  6  dan disimbolkan  dengan  warna  kuning  pada  tabel  penilaian  risiko.  Sementara  kategori  tinggi memliki nilai risiko 8-16 dan disimbolkan dengan warna merah pada tabel tingkat risiko.
Frekuensi Keparahan Tidak Ada Masalah (1) Tidak Nyaman (2) Sakit (3) Sakit Parah (4) Tidak Pernah (1) 1 2 3 4 Terkadang (2) 2 4 6 8 Sering (3) 3 6 9 12 Selalu (4) 4 8 12 16
Gambar 2. Tingkat Risiko Keluhan GOTRAK
Tabel 2. Analisis Risiko Keluhan GOTRAK Pekerja KUB Mampu Jaya
Anggota Tubuh Penjahit KUB Mampu Jaya #A #B #C #D #E #F #G S  F  R  S  F  R  S  F  R  S  F  R  S  F  R  S  F  R  S  F  R Leher 2  2  4  3  2  6  1  1 1  1  1  1  1  1  1  2  2  4  2  2  4 Bahu 2  3  6  2  1  2  1  1 1  3  3  9  1  1  1  2  3  6  2  3  6 Punggung Atas 1  1  1  2  2  4  3  3 9  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1 Siku 2  2  4  3  3  9  1  1 1  1  1  1  1  1  1  2  2  4  2  2  4 Punggung Bawah 2  2  4  2  2  4  3  3 9  1  1  1  1  1  1  3  2  6  2  3  6 Pinggul 2  2  4  3  3  9  3  2 6  1  1  1  1  1  1  2  2  4  2  2  4 Lengan 1  1  1  2  1  2  1  1 1  2  1  2  3  2  2  1  1  1  1  3  3 Tangan 2  2  4  4  2  8  2  1 2  1  1  1  4  2  8  4  2  8  3  3  9 Paha 1  1  1  3  2  6  1  1 1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1 Lutut 2  2  4  2  3  6  2  3 6  2  3  6  2  3  6  2  2  4  2  4  8 Betis 1  1  1  3  3  9  1  1 1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1  1 Kaki 2  2  4  2  1  2  1  1 1  1  1  1  1  1  1  2  2  4  2  2  4 Punggung Bawah 2  2  4  3  2  6  1  1 1  1  1  1  1  1  1  2  2  4  2  2  4
Keterangan : # = Pekerja; S = Keparahan; F = Frekuensi; R = Tingkat Risiko
Tabel  2.  tentang Analisis  Risiko  Keluhan  GOTRAK  Pekerja  KUB  Mampu  Jaya menunjukkan hasil dari wawancara keluhan atau analisis risiko keluhan GOTRAK Pekerja KUB  Mampu Jaya,  tingkat  risiko  tertinggi  yakni  risiko  tinggi  dengan  nilai  risiko  8  dan  9 diperoleh  sebanyak  5  orang  (71%).  Segmen  tubuh  yang  mengalami  rasa  sakit/nyeri  dari 71% pekerja hampir pada semua anggota tubuh, kecuali bagian lengan dan  kaki. Terdapat sebanyak  2  pekerja  mengalami  tingkat  risiko  tinggi  terutama  paling  banyak  keluhan sakit/nyeri  pada  tangan.  Tingkat  risiko  tinggi  pada  punggung  atas  dialami  oleh  1  pekerja, sedangkan untuk punggung bawah dengan tingkat risiko sedang hingga tinggi dialami oleh 2  pekerja.  Tingkat  risiko  tinggi  pada  bagian  tubuh  lutut  dialami  oleh  5  pekerja.  Temuan postur/sikap  kerja  dan  sarana-prasarana  terkait  yang  dapat  dikorelasikan  dengan  data analisis risiko keluhan GOTRAK di KUB Mampu Jaya, antara lain :

## a. Aktivitas Menggunakan Tangan Secara Berulang
Penggunaan  fungsi  tangan  yang  dilakukan  secara  berulang-ulang  saat  proses penjahitan.  Pergerakan  ini  dapat  meningkatkan  risiko  adanya  gangguan  kesehatan  pada tangan.  Apabila  pesanan  sedang  menumpuk  dan  harus  mengejar deadline jam  kerja  bisa mencapai 10 jam per hari. Tentu, hal ini meningkatkan gangguan kesehatan tangan seperti Carpal  Tunnel  Syndrome (CTS)  pada  pengrajin  yang  dapat  menganggu  produktivitas kerjanya.  Ini  dapat  ditandai  dari  keluhan  GORTAK  pada  bagian  lengan,  siku,  dan  tangan sebagian  besar  memiliki  nilai  lebih  dari  7  atau  tingkat  risiko  tinggi.  Selain  itu,  proses penjahitan  dilakukan  dengan  sikap  duduk  yang  monoton,  fokus  kepala  menghadap  pada meja  mesin  jahit,  leher  yang  cenderung  membungkuk  dalam  waktu  yang  lama  tetap memiliki potensi untuk terjadinya cedera. Namun berdasarkan hasil survey, keluhan cidera pada leher tidak terjadi pada seluruh responden.
b. Sikap/Posisi yang Janggal dan Duduk Jangka Waktu yang Lama
Pembuatan  desain  dan  pemotongan  bahan  merupakan  kegiatan  awal  yang  harus dilakukan  untuk  proses  pembuatan  sandal-sepatu fashion .  Pada  proses  ini  umumnya pekerja  mengalami  keluhan  pada  anggota  tubuh,  yakni  bagian  lutut  dan  kaki  yang ditunjukan  sebanyak  43%  dengan  tingkat  risiko  tinggi  dan  29%  dengan  tingkat  risiko sedang.  Postur  kerja  selama  tahapan  pembuatan  desain  dan  pemotongan  bahan,  yakni jongkok  dengan  badan  sedikit  membungkuk  atau  berdiri  ini  mengakibatkan  tumpuan
menjadi tidak stabil. Biasanya posisi tumpuan tidak stabil ini berdampak pada cedera, salah satunya yaitu keseleo atau sprain . Postur kerja jongkok yang dilakukan oleh pekerja bagian desain proses  pembuatan  sandal-sepatu fashion ini  dilakukan  karena  tempat  atau  stasiun kerja  yang  letaknya  di  lantai  tanpa  meja  khusus.  Sedangkan,  duduk  jangka  waktu  yang lama  merupakan  postur  kerja  pada  proses  penjahitan  yang  berpotensi  besar  menimbulkan low  back  pain .  Hal  ini  terlihat  pada  hasil  analisis  resiko  tersebut,  yang  menunjukkan anggota  tubuh  bagian  punggung  atas  dan  punggung  bawah  pekerja  mengalami  keluhan gangguan  otot  rangka  akibat  kerja,  sebesar  14%  dengan  tingkat  risiko  tinggi  nilai  >7  dan punggung  bawah dengan tingkat risiko sedang hingga tinggi sebesar 29%.
c. Kursi yang Kurang Ergonomis
Hanya  tersedia  kursi  kayu  untuk  pekerja  pengrajin  di  KUB  Mampu  Jaya  dalam  area penjahitan.  Penggunaan  kursi  kayu  inilah  yang  menyebabkan  pengrajin  cenderung membungkuk  saat  bekerja,  kaki  menekuk  dan  kepala  condong  ke  depan.  Sehingga,  cepat menimbulkan  kelelahan  dan  nyeri  punggung.  Posisi  kepala  yang  condong  ke  depan  juga menyebabkan  peningkatan  beban  pada  tulang  belakang  akibat  bergesernya  titik  gravitasi tubuh  lebih  ke  depan  (Rohlmann  et  al.,  2011).  Hal  ini  sejalan  dengan  hasil  studi  yang dikemukakan  oleh  Ayu,  F.,  &  Ratriwardhani,  R.  A.  (2020)  dalam  penelitiannya  yang berjudul  “ Relationship  of  Work  Position  With  Complaint  of  Musculoskeletal  Disorders (MSDs)  in  Cracker  Industrial  Worker  at  Kedungdoro  Village , Sidoarjo ”,  bahwa  pekerja yang duduk dalam waktu yang lama dan selalu melakukan gerakan berulang-ulang dengan tempat duduk yang tidak ergonomis dengan kondisi jenis kursi non plastik atau kayu tanpa sandaran  dan  tanpa  pegangan  tangan  akan  membuat  pekerja  merasa  sakit  pada    leher  dan belakang  kepala.  Posisi  duduk  statis  dalam  jangka  waktu  yang  lama  seringkali  dapat menyebabkan postur kaku dan beban otot statis.

## B. Penyuluhan Keluhan Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja
Menindaklanjuti  permasalahan  tersebut,  perlu  dilakukannya  upaya  pencegahan  melalui sosialisasi  terkait  gangguan  otot  rangka  ( Musculoskeletal  Disorders )  akibat  kerja  dan pemberian  edukasi  mengenai  pencegahan  berupa stretching  exercise media  poster  yang  dapat dilakukan  oleh  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  untuk  mengantipasi  atau  mengatasi  gangguan  otot rangka  ( Musculoskeletal  Disorders ).  Hasil  dari  kegiatan  sosialisasi  berjalan  dengan  lancar maupun  kondusif.  Peserta  sosialisasi  begitu  senang  dan  antusias  yang  ditunjukkan  pada beberapa  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  yang  bertanya  lebih  mendetail.  Sosialisasi  ini  dilakukan siang hari pada Selasa, 13 Juni 2023 di jam istirahat kerja yang diikuti oleh 9 peserta termasuk pekerja, pengawas dan keamanan ( security ) KUB Mampu Jaya.

## Gambar 3. Penyuluhan

## Gambar 4. Dokumentasi Kegiatan

## 1. Gambaran Umum Responden
Data  primer  yang  diperoleh,  yakni  gambaran  karakteristik  para  peserta  sosialisasi berdasarkan  jenis  kelamin,  usia,  masa  kerja,  dan  lama  kerja.  Hal  ini  bertujuan  untuk mengetahui  gambaran  yang  cukup  jelas  mengenai  kondisi  dari  responden  dalam  kaitannya
dengan  masalah  dan  tujuan.  Berikut,  dibawah  ini  merupakan  distribusi  karakteristik responden:
Tabel 3. Distribusi Karakteristik Responden No.  Karakteristik Responden Kategori Jumlah (n)  Presentase (%) 1. Jenis Kelamin 1. Laki-Laki 2. Perempuan 3 6 33 67 2. Usia 1. 20 - 29 Tahun 2. 30 - 39 Tahun 3. 40 - 49 Tahun 4. 50 - 59 Tahun 0 3 5 1 0 33 56 11 3. Masa Kerja 1. < 5 Tahun 2. 5 Tahun 4 5 44 56 4. Lama Kerja 1. < 8 Jam 2. 8 Jam 7 2 78 22
Tabel  3.  tentang  Distribusi  Karakteristik  Responden  menunjukkan  informasi  bahwa peserta sosialisasi mayoritas berjenis kelamin perempuan sebanyak 33% dan sisanya berjenis kelamin laki – laki sebanyak 67%. Sedangkan, untuk karakteristik responden berdasarkan usia mayoritas berusia 40 - 49 tahun dengan jumlah 5 orang (56 %). Sedangkan sisa peserta lainya berusia  30  –  39  tahun  berjumlah  3  orang  (33%)  dan  untuk  kelompok  usia  50  –  59  tahun sebanyak 1 orang (11%). Untuk terkait masa kerja 0 - 5 tahun sebanyak 4 orang (44%) dan 6 - 10 tahun sebanyak 5 orang (56%). Terakhir, pekerja KUB Mampu Jaya memiliki lama kerja > 8 tahun sebanyak 7 orang (78%) dan 8 < tahun sebanyak 2 orang (22%).

## 2. Hasil Pre - Post Test
Indikator  pengetahuan  yang  diukur  pada Pre - Post  Test ini  adalah  peningkatan pengetahuan  umum  terkait  Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  serta  Gangguan  Otot  Rangka Akibat  Kerja.  Berikut  dibawah  ini  merupakan  interpretasi  hasil  pada  masing-masing  topik indikator pengetahuan, antara lain :
Tabel 3. Hasil Pre - Post Test Gambaran Pengetahuan Umum Terkait Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
a. Pengetahuan Mengenai Alat Pelindung Diri Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  56% responden yang mengetahui.
b. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Alat Pelindung Diri Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  78% responden yang mengetahui.
c. Pengetahuan Mengenai Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  78% responden yang mengetahui.
d. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  78% responden yang mengetahui.
e. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Meminimalisir Terjadinya Kecelakaan Hasil pre  test dan post  test konsisten  menjaga  tingkat  pengetahuan  peserta  dengan presentase sebesar 100%.
f. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Menjaga Kesehatan Ketika Bekerja Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  80% responden yang mengetahui.
Gambaran Pengetahuan Umum Terkait Gangguan Otot Rangka
a. Pengetahuan Mengenai Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja
Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  0% responden yang mengetahui.
b. Pengetahuan Mengenai Tanda Gejala – Gejala yang Ditimbulkan dari Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja
Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  0% responden yang mengetahui.
c. Pengetahuan Mengenai Contoh Penyakit/Jenis – Jenis Gangguan Otot Rangka Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  0% responden yang mengetahui.
d. Pengetahuan Mengenai Penyebab dari Gangguan Otot Rangka Terjadi  peningkatan  sebesar  78%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  0% responden yang mengetahui.
e. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Cara Mengantisipasi/Mengatasi Gangguan Otot Rangka di Tempat Kerja
Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  0%
responden yang mengetahui.
f. Pengetahuan Mengenai Sikap Ergonomis Terjadi  peningkatan  sebesar  67%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  33% responden yang mengetahui.
g. Pengetahuan Mengenai Pentingnya Penerapan Sikap Ergonomis Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  33% responden yang mengetahui.
h. Pengetahuan Mengenai Efek Buruk Kesehatan Akibat Tidak Menerapkan Sikap Ergonomis
Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil  post  test  yang  sebelumnya  hanya  44% responden yang mengetahui.
i. Pengetahuan Mengenai Senam Peregangan Otot Terjadi  peningkatan  sebesar  100%  pada  hasil post  test yang  sebelumnya  hanya  33% responden yang mengetahui.
Evaluasi  dari  sosialisasi  yang  telah  diselenggarakan  menunjukkan  bahwa  terjadi peningkatan  signifikan  terhadap  hasil pre  test sebelumnya.  Hal  ini  mencakup  pada  seluruh topik  materi  sosialisasi.  Indikator  keberhasilan  dari  sosialisasi  tersebut  adalah  meningkatnya pengetahuan umum mengenai Keselamatan dan Kesehatan Kerja serta terkait Gangguan  Otot Rangka  Akibat  Kerja  yang  diukur  dengan  evaluasi  melalui post  test yang  dilakukan  oleh praktikan.  Pemberian  materi  juga  dilengkapi  dengan  poster  yang  telah  dibuat  ditempelkan pada  area  kerja  KUB  Mampu  Jaya.  Hasil  evaluasi  sosialisasi  ini  sejalan  dengan  pernyataan Notoadmodjo  (2012),  menyatakan  bahwa  dalam  media  promosi,  pesan  dimaksudkan  untuk mempengaruhi  orang  lain,  atau  pesan  itu  untuk  menghimbau  khalayak  sasaran  agar  mereka menerima  dan  melaksanakan  gagasan  yang  kita  sampaikan.  Selain  itu,  kegiatan  penyuluhan berjalan  dengan  lancar  maupun  kondusif.  Hal  ini,  terlihat  dari  peserta  penyuluhan  begitu senang  dan  antusias  yang  ditunjukkan  pada  beberapa  pekerja  KUB  Mampu  Jaya  yang bertanya lebih mendetail.

## KESIMPULAN
KUB Mampu Jaya merupakan salah satu kelompok usaha produksi sandal/ slipper hotel dan sandal-sepatu fashion yang  dalam  seluruh  proses  kerjanya  tentu  melibatkan  anggota  gerak  tubuh, yakni tangan yang digunakan secara berulang dalam setiap proses produksinya. Selain itu, pekerja KUB  Mampu  Jaya  bekerja  dengan  sikap  duduk  dalam  waktu  yang  lama.  Tentu,  hal  ini  dapat berpotensi  menimbulkan  penyakit  akibat  kerja  (PAK),  seperti  gangguan  pada  otot  rangka ( Musculoskeletal  Disorders ).  Berdasarkan  permasalahan  yang  ada,  maka  dilakukannya survey Gangguan  Otot  Rangka  Akibat  Kerja  secara  subjektif  sebagai skrining awal  ini  dengan  tujuan untuk  mengidentifikasi  keluhan  subjektif Musculoskeletal  Disorders (MSDs)  dan  sosialisasi kesehatan  terkait  sebagai  upaya  edukasi  dini  dalam  pencegahan  Gangguan  Otot  Rangka  Akibat Kerja  di  KUB  Mampu  Jaya.  Setelah  dilakukkannya survey GOTRAK  yang  mengacu  pada  SNI
9011 : 2021 tentang Pengukuran dan Evaluasi Potensi Bahaya Ergonomi di Tempat Kerja,
Hasil  menunjukkan  analisis  risiko  keluhan  GOTRAK  Pekerja  KUB  Mampu  Jaya  memiliki tingkat risiko tertinggi yakni risiko  tinggi dengan  nilai  risiko 8 dan 9 diperoleh sebanyak 5 orang (71%).  Dengan  frekuensi  timbulnya  keluhan  Terkadang  hingga  Sering.  Upaya  pencegahan gangguan otot rangka akibat kerja ( Musculoskeletal Disorders ) akibat kerja melalui penyuluhan ini dilakukan  siang  hari  pada  Selasa,  13  Juni  2023  di  jam  istirahat  kerja  yang  diikuti  oleh  9  peserta termasuk  pekerja,  pengawas  dan  keamanan  ( security )  KUB  Mampu  Jaya.  Hasil  evaluasi  dari kegiatan  sosialisasi  yang  dilakukan,  yakni  kegiatan  berjalan  dengan  lancar  maupun  kondusif.  Hal ini  terlihat  dari  peserta  sosialisasi  begitu  senang  dan  antusias  yang  ditunjukkan  pada  beberapa pekerja KUB Mampu Jaya yang bertanya lebih mendetail. Evaluasi dari hasil pre test dan post test menunjukkan bahwa terjadi peningkatan signifikan terhadap pengetahuan umum responden sasaran mengenai  Keselamatan  dan  Kesehatan  Kerja  serta  terkait  Gangguan  Otot  Rangka  Akibat  Kerja. Sehingga,  kegiatan  sosialisasi  ini  dikatakan  dapat  berhasil  dan  mampu  meningkatkan  kesadaran pekerja  akan  pentingnya  kesehatan  selama  bekerja  terhadap  penyakit  akibat  kerja  (PAK),  seperti Gangguan Otot Rangka Akibat Kerja.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Peneliti  mengucapkan  terimakasih  kepada  Rektor  Universitas  Nahdlatul  Ulama  Surabaya bapak Prof.  Dr.  Ir.  Achmad  Jazidie,  M.Eng.  Ucapan  terimakasih  juga  Dekan  Fakultas  Kesehatan Universitas  Nahdlatul  Ulama  Surabaya  bapak  Prof.  S.  P.  Edijanto,  dr.,  Sp.PK(K)  serta  ibu  Muslikha Nourma  Rhomadhoni,  S.KM.,  M.Kes  selaku  ketua  program  studi  D-IV  Keselamatan  dan  Kesehatan Kerja.  Tak  lupa,  terimakasih  kami  ucapakan  kepada dosen  pembimbing  ibu  Friska  Ayu,  S.KM., M.KKK yang telah membimbing penelitian dengan lancar. Peneliti juga mengucapkan terimakasih kepada penanggung jawab lapangan ibu Atik Triyaningsih serta seluruh pekerja KUB Mampu Jaya yang telah bersedia dan turut berpartisipasi dalam penelitian hingga selesai.

## DAFTAR PUSTAKA
Ayu,  F.,  &  Ratriwardhani,  R.  A.  (2020). Relationship  of  Work  Position  With  Complaint  of Musculoskeletal  Disorders  (MSDs)  in  Cracker  Industrial  Worker  at  Kedungdoro  Village , Sidoarjo . IOP Conference Series: Earth and Environmental Science , 1-5.
Puspitasari,  N.,  &  Arifin,  A.  N.  (2020).  Edukasi  Kesehatan  kerja:  Upaya  Promotif  dan  Preventif Musculoskeletal  Disorder (MSDs)  pada  Pekerja  Batik  Tulis  di  Kelompok  Batik  Suka Maju. Jurnal Pengabdian Masyarakat Al-Irsyad (JPMA) , 2 (2), 100-112. Maharani, F. T. (2021). Peningkatan Pengetahuan Ergonomi Terhadap Pembuat Konveksi Tas. AS- SYIFA: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Kesehatan Masyarakat , 1 (2), 95-100.
Sunaryo,  M., Ratriwardhani,  R.  A.,  Syarifah,  M.  N.,  &  Zahra,  J.  S.  (2022).  Sosialisasi  Kesehatan Kerja pada Industri Sektor Informal Mebel. Jurnal Pengabdian Dharma Bakti , 5 (1), 31-36. Siagian, T. (2022). Penyuluhan Penerapan Keselamatan Dan Kesehatan Kerja (K3) Di Cv. Cendana Baru. Jurnal Abdimas Upmi , 1 (02), 21-25.
Ririanty, M., Indrayani, R., & Nafikadini, I. (2022). Promotion of Community Occupational Health And  Safety  In  The  Coffee  Plantation  Sector  Pos  UKK  Malangsari . UNEJ  e-Proceeding , 282-287.
Florensia,  M.  Y.,  &  Widanarko,  B.  (2022).  Analisis  Hubungan  Faktor  Fisik  dan  Psikososial terhadap Keluhan Gangguan Otot Tulang Rangka  Akibat Kerja pada Guru  SMK Negeri di Kota Pekanbaru. National Journal of Occupational Health and Safety , 3 (1).
Alamiyyah,  M.,  Rahayu,  A.  F.,  &  Puspikawati,  S.  I.  (2022).  Gambaran  Pelaksanaan  Promosi  K3 Sebagai  Upaya  Pencegahan  dan  Penaggulangan  Kebakaran  di  Industri  Pupuk  Kimia X. Preventif: Jurnal Kesehatan Masyarakat , 13 (2).
Dinanty, A. W. R., Najahan, F., Miranti, A. A., & Radianto, D. O. (2023). Pengukuran dan Evaluasi Potensi Bahaya Ergonomi Pada Pekerja DKRTH di Area ITS Raya. Journal of Student Research , 1 (3), 355-366.