## JURNAL ILMIAH PSIKOHUMANIKA Http://psikohumanika.setiabudi.ac.id/index.php
Info Artikel Abstrak Sejarah Artikel Diterima 4 Januari 2017 Disetujui 2 Mei 2017 Dipublikasikan Juni 2017 Peristiwa  melahirkan  bayi  dan  menjadi  ibu  untuk pertama  kali  bagi  setiap  wanita  menandai  dimulainya suatu  transisi.  Perubahan  yang  terjadi  di  masa  tersebut adalah  perubahan  drastis  yang  terjadi  dalam  hidup seorang  wanita  dan  umumnya  akan  mendatangkan masalah  psikologis  bagi  para  wanita  itu  sendiri, khususnya  bagi  wanita  yang  memutuskan  untuk  tetap bekerja.  Sebagai  ibu  dan  wanita  yang  bekerja,  tentunya tidaklah mudah untuk menjalani perannya sekaligus, hal ini  membutuhkan  usaha  yang  cukup  besar  untuk  dapat menjalankan  peran-perannya  tersebut.  Maka  dari  itu wanita  yang  menjadi  ibu  sekaligus  bekerja  perlu melakukan penyesuaian-penyesuaian agar dapat menjalaninya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana  dinamika  proses  penyesuaikan  diri  wanita yang  bekerja  pada  peran  barunya  sebagai  ibu  serta faktor-faktor  apa  aja  yang  mempengaruhi  proses penyesuaian  diri  tersebut.  Subjek  dalam  penelitian  ini adalah  tiga  orang  wanita  bekerja  yang  baru  memiliki anak  satu  (usia  anak  ≤  1  tahun).  Pendekatan  penelitian ini  menggunakan  pendekatan  kualitatif  dengan  jenis studi  kasus  sedangkan  metode  pengumpulan  data  yaitu dengan  menggunakan  wawancara  dan  observasi. Berdasarkan  hasil  penelitian  perubahan-perubahan  yang terjadi  sesudah  menjadi  ibu  yang  dimiliki  subjek berbeda-beda,  karena  ada  perbedaan  individual  yang dimiliki  subjek  itu  sendiri,  namun  mereka  sama-sama berusaha  untuk  menyesuaikan  diri  dengan  perubahan tersebut.  Sedangkan  faktor  yang  mempengaruhi  proses penyesuaian  diri  tersebut  yaitu  faktor  internal  (terkait dengan  pribadi  subjek  penelitian)  dan  faktor  eksternal (lingkungan di luar diri subjek).

## Keywords
Penyesuaian Diri, Wanita  Bekerja,  Peran  sebagai Ibu

## Alamat Korespondensi:
Institut Agama Islam Negeri Antasari Banjarmasin
E-mail : yhairina@gmail.com p-ISSN: 1979-0341 e-ISSN : 2302-0660

## DINAMIKA
PROSES

## PENYESUAIAN DIRI WANITA BEKERJA PADA PERAN BARUNYA SEBAGAI IBU
Yulia Hairina Institut Agama Islam Negeri Antasari Banjarmasin

## PENDAHULUAN
Peristiwa  melahirkan  bayi  khususnya  untuk  pertama  kali  bagi  setiap wanita  menandai  dimulainya  suatu  transisi  dalam  kehidupannya,  tidak  dapat dipungkiri  bahwa  hidup  seorang  wanita  akan  berubah  setelah  lahirnya  si  buah hati.  Barclay  dan  Lloyd  (1996)  menyebutkan  masa  transisi  menjadi  seorang  ibu merupakan suatu peristiwa yang penting. Perubahan yang terjadi di masa tersebut adalah perubahan drastis yang terjadi dalam hidup seorang wanita.
Sebagian  besar  wanita  melaporkan  bahwa  masa  transisi  menjadi  seorang ibu  merupakan  suatu  masa  yang  sulit  dilalui  (Mauthner,  1999).  Bahkan  masa transisi  tersebut  mampu  menimbulkan  stress  dan  depresi  sehingga  menimbulkan hal negatif dan merasa takut dan cemas dengan kehidupan barunya. Salah satunya karena  pada  umumnya  wanita  yang  pertama  kali  menjadi  seorang  ibu  belum memiliki pengalaman dalam menjalankan peran sebagai ibu yang baik dan dalam hal memberikan perawatan kepada bayinya.
Seorang  ibu  yang  baik  tentunya  diharapkan  akan  mendahulukan pemenuhan  kebutuhan  bayinya  daripada  kebutuhan  dirinya  sendiri  selain  itu mereka  juga  harus  rela  kehilangan  waktu  tidurnya  demi  memenuhi  kepentingan bayinya.  Oleh  karena  itu  seorang  wanita  yang  melahirkan  bayi  pertama  pada umumnya  akan  mengalami  gangguan  &  hambatan  besar  dalam  gaya  hidup  dan rutinitas  mereka  (Oakley,  1987).  Dengan  kata  lain,  pertama  kali  para  wanita menjadi  seorang  ibu,  wanita-wanita  tersebut  mengalami  perubahan  besar  dalam kehidupan  mereka  sebagai  suatu  akibat  atau  konsekuensi  menjadi  seorang  ibu. Perubahan ini umumnya akan mendatangkan masalah psikologis bagi para wanita itu sendiri, khususnya bagi wanita yang memutuskan untuk tetap bekerja.
Seorang  ibu  rumah  tangga kemungkinan tidak  akan  mengalami  masalah dilema antara pekerjaan rumah atau anak dan kantor karena mereka hanya fokus dengan urusan rumah tangganya, namun lain halnya dengan seorang wanita yang bekerja yang dituntut harus fokus pada dua hal sekaligus; peran sebagai ibu rumah tangga dan peran sebagai karyawan atau pegawai.
Tuntutan  penyeimbangan  peran  keluarga  dan  peran  pekerjaan  yang  harus dijalankan,  akan  mengakibatkan  stress  tersendiri  bagi  wanita.  Hasil  penelitian secara  umum  menunjukkan  pada  keluarga  atau  pasangan  karir  ganda  dimana suami  dan  istri  sama-sama  memiliki  karir,  wanita  atau  pihak  istri  mengalami stress psikologis yang lebih besar. Hal tersebut disebabkan oleh terbatasnya peran laki-laki  dalam  urusan  rumah  tangga,  pengasuhan  anak,  dan  perbedaan  akses terhadap  peningkatan  karir  pada  perempuan,  serta  tidak  fleksibelnya  kebijakan dalam  dunia  kerja  yang  menyebabkan  perempuan  mengalami  konflik  peran (Galliano, 2003).
Konflik akan dapat diminimalisir jika wanita yang menjalani peran sebagai ibu  dan  wanita  yang  bekerja  melakukan  penyesuaikan  diri  dengan  situasi  yang baru ini. Penyesuaian diri merupakan salah satu persyaratan penting bagi terciptanya kesehatan  jiwa/mental  individu.  Banyak  individu   yang  menderita  dan  tidak  mampu mencapai  kebahagiaan  dalam  hidupnya,  karena  ketidak-mampuannya  dalam menyesuaikan  diri,  baik  dengan  kehidupan  keluarga,  sekolah,  pekerjaan  dan  dalam masyarakat pada umumnya. Tidak jarang pula ditemui bahwa orang-orang mengalami stres dan depresi disebabkan oleh kegagalan mereka untuk melakukan penyesaian diri dengan  kondisi  yang  penuh  tekanan.   Adanya  penyesuaian  diri  yang  dilakukan wanita  yang  berperan  sebagai  ibu  sekaligus  wanita  bekerja  maka  diharapkan tugas-tugas tersebut dapat dilaksanakannya dengan baik.
Dengan  demikian  pada  kesempatan  ini  peneliti  tertarik  untuk  meneliti Dinamika  Proses  Penyesuaian  Diri  Wanita  Bekerja  Pada  Peran  Barunya  Sebagai Ibu pada studi ini, peneliti mengkhususkan menggunakan  subjek  yang menjalani peran  sebagai  seorang  ibu  untuk  pertama  kalinya  (yang  baru  memiliki  anak). Selain meneliti penyesuaian diri dan faktor yang mempengaruhinya, peneliti juga ingin meneliti dampak dari peran ganda ibu bekerja tersebut pada kehidupannya.

## METODE PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini,  pengambilan  sumber  data  penelitian  menggunakan teknik  “ purposif  sampling ”,  dengan  kriteria  sebagai  berikut:  Wanita  dewasa,
subjek adalah Ibu bekerja yang baru pertama kali memiliki anak, usia anak tidak lebih dari 1 tahun.
Pengumpulan data dalam penelitian ini dilakukan dengan cara wawancara dan  observasi.  Wawancara  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah in-depth interview .  Sedangkan  observasi  meliputi  observasi  partisipatif  dan  yang  tak partisipatif (non-partisipan) yakni peneliti bersama sama dengan responden dalam situasi  alamiah  tinggal  namun,  ada  kalanya  peneliti  tetap  berdiri  sebagai  orang luar,  yang  tidak  aktif  dalam  kegiatan  yang  diobservasikan  melainkan  hanya mengamati,  mencatat  dan  menyimpulkannya.  Prosedur  dan  tahapan  yang dilakukan adalah sebagai berikut: 1) Menetapkan fokus penelitian, 2) Menentukan setting dan subjek penelitian, 3) Pengumpulan data, pengolahan data dan analisis data, 4) menyajikan data.
Adapun untuk teknik analisis data yang peneliti gunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan teknih deskriptif kualitatif, dimana penulis akan menggambarkan  data  yang  diperoleh  sesuai  dengan  pokok  permasalahan  yang diteliti dan kemudian dipaparkan dalam bentuk uraian-uraian yang disusun secara sitematis.  Tahapan  dalam  analisis  data  yaitu:  Koleksi  data,  editing  data  dan interpretasi data.

## HASIL PENELITIAN
Tabel 1 Proses Penyesuaian Diri Wanita Bekerja pada Peran Sebagai Ibu Subjek Perubahan yang dialami setelah menjadi Ibu Cara yang dilakukan mencapai penyesuaian diri NM 1. Pola Pikir 2. Pola Hidup 3. Afeksi dan Empatik 4. Komunitas Sosial 5. Prioritas hidup 6. Penyesuaian diri dengan menggali kemampuan diri 1. Mempekerjakan pembantu rumahtangga
2. Membuat jadwal harian dan menyusun skala prioritas
3. Berusaha  mendapatkan  dukungan dari rekan kerja/pimpinan 4. Mengikuti komunitas AIMI(Asosiasi Ibu Menyusui) 5. Makin meningkatkan kebersyukuran 6. Banyak menambah pengetahuan
LL 1. Pengaturan Keuangan 2. Pola tidur 3. Pola pikir 4. Penyesuaian  Seksual/ kemesraan dengan suami 5. Penyesuaian dengan belajar lagi 6. Hubungan sosial 1. Melibatkan  orangtua  (ibu)    dalam pengasuhan anak
2. pembagian  tugas-tugas  domestik rumahtangga
3. Diskusi  dan  mencari  teman  yang memiliki  masalah  yang  sama (peran ganda)
4. Selalu mengimprovisasi diri.
5. Membuat  manajemen  waktu  yang lebih baik
6. Menetapkan tujuan yang realistis 7. Bergabung  Komunitas  parenting Ayah Edy RS 1. Motivasi kerja 2. Lebih sensitif 3. Peningkatan  tanggung jawab 4. Rasa  bersalah  karena kurang dapat memberikan  perhatian dan  waktu  pada  anak atau pekerjaan 5. Interaksi sosial 1. Melibatkan keluarga dalam pengasuhan anak
2. Berpositif  thinking dan  memupuk semangat
3. Lebih menjaga emosi
4. Berusaha menikmati peran ganda
5. Menjaga komunikasi dengan suami 6. Berusaha untuk Professional
7. lebih efektif menggunakan waktunya 8. Lebih  terbuka    terhadap  suami untuk membahas pikiran 9. Mencari assisten rumah tangga Tabel 2 Faktor-Faktor yang mempengaruhi Proses Penyesuaian Diri Subjek Penelitian No. Komponen Teoritik Temuan Penelitian Faktor-faktor  yang mempengaruhi proses penyesuaian diri NM LL RS 1. Keadaan fisik v v v 2. Perkembangan dan kematangan v v v 3. Keadaan psikologis v v v 4. Keadaan lingkungan v v v 5. Keadaan keluarga v v v 6. Tingkat religiusitas dan kebudayaan v x x
Keterangan :
v : terdapat kesesuaian antara komponen teoritik dengan temuan penelitian x : tidak ditemukan dalam subjek penelitian

## PEMBAHASAN
Tema utama hasil studi ini adalah “penyesuaikan diri wanita bekerja pada peran  barunya  sebagai  ibu  ”,  suatu  ilustrasi  yang  dialami  oleh  semua  partisipan dalam  studi  ini  menunjukkan  hal  tersebut  merupakan  suatu  “tantangan”  untuk mereka,  karena  wanita  yang  bekerja  sekaligus  ibu  tentunya  harus  memainkan peran  ganda  sebagai  konsekuensi  logisnya.  Para  subjek  penelitian  mengakui bahwa pada awalnya cukup berat bagi mereka untuk bisa menjalankan dua peran sekaligus, bahkan ketegangan emosi, frustasi dan kecemasan juga pernah meliputi mereka di awal-awal mereka menjadi ibu, namun dengan berbagai cara dan usaha yang  keras  dilakukan  mereka  untuk  memenuhi  tuntutan  perannya,  sampai sekarang  mereka  sudah  cukup  mampu  mengikuti  ritmenya  dan  mengaku  tetap bertanggung jawab kepada perusahaan atau instansi juga sebagai seorang ibu.
Secara umum, dapat digambarkan proses individu mencapai keseimbangan diri  dalam  memenuhi  kebutuhan  sesuai  dengan  lingkungannya  dengan  aspek- aspek  sebagai  berikut:  kematangan  emosional,  kematangan  sosial,  kematangan intelektual  dan  tanggung  jawab  personal.    Adanya  aspek-aspek  tersebut  maka dapat  dikatakan  ketiga  subjek  dikatakan sudah  cukup  mampu  menyesuaikan  diri dengan  peran  mereka  sekarang,  walaupun  waktu  atau  dalam  proses  mereka merasa  sudah  nyaman  dengan  peran  mereka  berbeda-beda.  Seseorang  dikatakan mampu  menyesuaikan  diri  apabila  memiliki  kemampuan  memenuhi  kebutuhan dari dalam dirinya dan tuntutan lingkungannya serta mampu mengatasi hambatan yang  dihadapinya.  Unsur-unsur  pendukung  dalam  penyesuaian  diri  antara  lain yaitu  kemampuan  mengatasi  tekanan  kebutuhan,  kemampuan  yang  layak  untuk mengatasi frustasi dan kemampuan mengembangkan mekanisme psikologis  yang cocok.
Kemampuan  individu  mengelola  masalah  atau  konflik  yang  dihadapinya serta mampu menyesuaikan diri dengan tuntutan dari lingkungannya, dipengaruhi oleh  beberapa  faktor.  Sama  halnya  dengan  subjek  dalam  penelitiannya  ini prosesnya  untuk  mencapai  keseimbangan  diri  untuk  menyesuaikan  diri  dengan peran  barunya  dan  lingkungannya  mendapat  banyak  dukungan  dari  luar  dirinya.
Faktor  penting  yang  mendukung  proses  pengasuhan  ibu  bekerja  adalah  keluarga terutama  peran  seorang  suami.  Dalam  penelitian  ini  diketahui  bahwa  suami menjadi sosok yang berperan penting dalam membantu keberhasilan penyesuaian diri.  Bagi  banyak  wanita  yang  bekerja  sekaligus  sebagai  ibu,  kualitas  hidup mereka  akan  meningkat  ketika  mereka  mencintai  pekerjaannya  dan  mendapat dukungan  dari  suami  dan  keluarga  yang  kemudian  juga  akan  meringankan konflik.
Selain  itu  faktor  pribadi  juga  ikut  membantu  subjek  dalam  melakukan penyesuaian  diri  seperti  kemauan  subjek,  ini  sesuai  dengan  pendapat  Schneiders (1964)  yang  menyatakan  bahwa  faktor  kepribadian  seperti  kemauan  dan kemampuan  untuk  berubah  dalam  bentuk  perilaku  selain  itu    adanya  tanggung jawab  atas  satu  kehidupan  baru,  salah  satu  wujudnya  dengan  menyusun  ulang prioritas dalam hidupnya. Kehadiran anak akan memerlukan tambahan waktu dan juga energi dan juga pos biaya tambahan. Keterlibatan perempuan melakoni peran ganda  tidak  terlepas  dari  faktor-faktor  yang  mempengaruhinya  seperti  adanya motivasi,  keinginan  yang  kuat  untuk  mengaktualisasikan  diri,  adanya  keyakinan dan penilaian positif terhadap diri sendiri akan kemampuan untuk melakukan hal- hal  positif  yang  dapat  membawa  pada  keberhasilan  di  masa  yang  akan  datang. Setiap perempuan sebagai pribadi memerlukan hubungan dengan lingkungan yang memotivasinya,  merangsang  perkembangan  atau  memberikan  sesuatu  yang dibutuhkan.  Lingkungan  yang  dimaksud  adalah  lingkungan  fisik,  lingkungan psikis,  serta  lingkungan  rohaniah  yang  dikandung  oleh  setiap  individu. Berdasarkan pendapat beberapa ahli di atas dapat ditarik suatu kesimpulan bahwa secara  umum  faktor-faktor  yang  mempengaruhi  penyesuaian  diri  individu  dapat dikelompokkan  menjadi  dua  yaitu  faktor  internal,  yaitu  faktor  yang  berasal  dari dalam  diri  individu  dan  faktor  eksternal  yaitu  faktor-faktor  yang  berasal  dari lingkungan atau dari luar diri individu.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  uraian  hasil  penelitian  yang  telah  dikemukakan  dapat disimpulkan  sebagai  berikut:  1)  Terjadinya  perubahan  peran  wanita  bekerja
sebagai ibu membutuhkan waktu dan proses  serta usaha  yang cukup besar untuk dapat  menjalankan  peran-perannya  sekaligus,  kadnagkala  dalam  usahanya tersebut  banyak  menimbulkan  tekanan  fisik  dan  emosional.  Walaupun  sulit, namun  dapat  disimpulkan  dari  tiga  subjek  dalam  penelitian  ini  dapat menyesuaikan  diri  dengan  cukup  baik  sehingga  pada  akhirnya  mereka  mampu mengatasi  tuntutan-tuntutan  yang  ada.  2)  Adapun  faktor-faktor  yang mempengaruhi  penyesuaian  diri  mereka  saat  pertama  manjadi  ibu  adalah  faktor internal (yaitu  kesiapan untuk berperan sebagai orang tua, komitmen yang tinggi untuk menjadi orang tua, motivasi, kematangan emosi). Selain itu faktor eksternal juga turut mempengaruhi yaitu lingkungan keluarga terutama suami dan orangtua.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ini  maka  disarankan  kepada  orang  tua khususnya  Ibu  yang  menjalankan  peran  ganda  sebagai  ibu  yang  mengasuh  dan pekerja tentunya perlu memaksimalkan setiap kebersamaan dengan anak ( quality time ),  agar  anak  tidak  kehilangan  figur  ibu.  Selain  itu,  pengasuhan  tidak  hanya ditentukan  oleh  sosok  seorang  ibu  namun  juga  dukungan  dari  lingkungan termasuk lingkungan kerja.
Program-program  edukasi,  khususnya  pada  program-program  yang mempersiapkan  para  ibu  baru  untuk  siap  menerima  peran-peran  baru  mereka menjadi  seorang  ibu.  Selain  itu  dengan  penelitian  kuantitatif  dilakukan  pada sampel yang lebih besar dan lebih bervariasi agar mendapatkan generalisasi yang lebih luas.

## DAFTAR PUSTAKA
Barclay,  L.M.  &  Lloyd,  B.  (1996).  The  misery  of  motherhood:  alternative approaches to maternal distress. Midwifery, 12, p. 136-139.
Galliano, G. (2003). Gender crossing boundaries . Canada: Wadsworth.Lupton, D.
& Fenwick, J. (2001). „They‟ve forgotten that I‟m the mum‟: Constructing and  practicing  motherhood  in  special  care  nurseries. Social  Science  & Medicine, 53, 1011-1021
Mauthner,  N.S.  (1999).  “Feeling  low  and  feeling  really  bad  about  feeling  low”: Women‟s experiences  of  motherhood  and  postpartum  depression.
Canadian Psychology , 40, p.143-161.
Oakley,  A.  (1987).  Women  confined:  Towards  a  sociology  of  childbirth . Martin Robertson, Oxford.
Schneiders, A. (1964). Personal adjusment and mental health. New York. Holt, Rinehart and Winston.