Diterima : 06 Agustus 2024 Disetujui : 19 Agustus 2024 Tersedia Secara Online 19 Agustus 2024

## EVALUASI PROGRAM LATIHAN FISIK ATLET TENIS MEJA

## EVALUATION OF PHYSICAL TRAINING PROGRAM FOR TABLE TENNIS ATHLETES
1 Ella H. Tumaloto, 2 Sulasikin Sahdi Kadir, 3* Al Ilham, 4 Roni Syaputra
1,2,3* Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo
4 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Dehasen Bengkulu
Kontak koresponden: alilham@ung.ac.id

## ABSTRAK
Program latihan fisik memiliki kaitan yang sangat erat dengan prestasi atlet  Tenis Meja. Latihan fisik  yang  dirancang  dengan  baik  membantu  meningkatkan  berbagai  aspek  fisik,  seperti kekuatan,  kecepatan,  kelincahan,  dan  daya  tahan.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengevaluasi program  latihan  fisik  atlet  Tenis  Meja  di  Gorontalo  dalam  persiapan  menghadapi  Pekan Olahraga  Nasional  (PON)  Aceh-Sumatera  Utara  2024  menggunakan  model  evaluasi  CIPP ( Context, Input, Process, Product ). Metodologi penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan  desain  studi  evaluatif.  Data  dikumpulkan  melalui  observasi,  wawancara, dan  kuesioner yang  diisi  oleh  atlet,  pelatih,  serta  kalangan  pemerintahan  yang  keseluruhan  berjumlah  13 sampel.  Evaluasi  konteks  ( Context )  mengidentifikasi  tujuan  dan  kebutuhan  program  latihan, menemukan  bahwa  program  ini  penting  untuk  meningkatkan  performa  atlet.  Evaluasi  input ( Input) menilai  sumber  daya  yang  digunakan,  termasuk  fasilitas,  alat  latihan,  dan  kualifikasi pelatih,  yang  sebagian  besar  memadai  namun  perlu  peningkatan  di  beberapa  area.  Evaluasi proses ( Process ) memeriksa pelaksanaan program latihan, menemukan bahwa meskipun latihan dilakukan secara rutin dan terstruktur, ada beberapa aspek yang memerlukan perbaikan, seperti variasi  latihan  dan  penyesuaian  intensitas.  Evaluasi  produk  ( Product )  mengevaluasi  hasil  akhir dari  program  latihan,  menunjukkan  peningkatan  signifikan  dalam  kekuatan,  daya  tahan, kelincahan,  dan  kecepatan  atlet,  meskipun  beberapa  indikator  performa  belum  mencapai  target optimal. Penelitian ini menyimpulkan bahwa program latihan fisik yang diterapkan cukup efektif tetapi  masih  memerlukan  beberapa  perbaikan  untuk  mencapai  hasil  yang  diinginkan  di  PON 2024.  Rekomendasi  diberikan  kepada  pelatih  dan  pengelola  program  untuk  melakukan penyesuaian berdasarkan temuan penelitian ini, guna memastikan para atlet dapat berkompetisi dengan performa terbaik mereka.
Kata Kunci: evaluasi; latihan fisik; Atlet; Tenis Meja

## ABSTRACT
Physical training programs are closely related to the performance of table tennis athletes. Well- designed  physical  training  helps  improve  various  physical  aspects,  such  as  strength,  speed, agility,  and  endurance.  This  study  aims  to  evaluate  the  physical  training  program  of  table tennis  athletes  in  Gorontalo  in  preparation  for  the  2024  Aceh-North  Sumatra  National  Sports Week  (PON)  using  the  CIPP  (Context,  Input,  Process,  Product)  evaluation  model.  This research methodology uses a qualitative approach with an evaluative study design. Data were collected  through  observation,  interviews,  and  questionnaires  filled  out  by  athletes,  coaches,
and  government officials totaling  13  samples. Context evaluation identified the  objectives and needs  of  the  training  program,  finding  that  the  program  was  important  for  improving  athlete performance.  Input  evaluation  assessed  the  resources  used,  including  facilities,  training equipment,  and  coach  qualifications,  which  were  mostly  adequate  but  needed  improvement  in several areas. Process evaluation examined the implementation of the training program, finding that although training was carried out routinely and structured, there were several aspects that needed improvement, such as training variations and intensity adjustments. Product evaluation evaluates  the  final  results  of  the  training  program,  showing  significant  improvements  in strength, endurance, agility, and speed of athletes, although some performance indicators have not  reached  optimal  targets.  This  study  concludes  that  the  physical  training  program implemented  is  quite  effective  but  still  requires  some  improvements  to  achieve  the  desired results in PON 2024. Recommendations  are given to coaches and program  managers to  make adjustments based on the findings of this study, to ensure that athletes can compete at their best performance.

## Keywords: evaluation; physical training; Athletes; Table Tennis

## Pendahuluan
Pekan  Olahraga  Nasional  (PON)  merupakan  pesta  olahraga  terbesar  di  Indonesia  yang diadakan  setiap  4  (empat)  tahun  sekali  (Kadir  et  al.,  2024).  Prestise  PON  sangat  tinggi  dan menjadi pusat perhatian bagi para atlet, pelatih, serta penggemar olahraga di seluruh Indonesia. Pekan Olahraga Nasional (PON) pada dasarnya bertujuan untuk menyebarkan kegiatan olahraga di  masyarakat,  menemukan  bakat  atlet  potensial,  meraih  prestasi  dalam  tiap  cabang  olahraga yang lebih baik, meningkatkan persatuan nasional, dan memperkuat ketahanan negara.
PON  juga  menjadi  indikator  kemajuan  suatu  daerah  dalam  prestasi  olahraga,  karena melalui  ajang  ini  dapat  dilihat  tingkat  keberhasilan  yang  telah  diraih  oleh  daerah  tersebut  dan sejauh  mana  proses  pembinaan  olahraga  telah  berjalan  (Gelu,  2019).  Setiap  provinsi  memiliki potensi  untuk  mencapai  prestasi  olahraga  optimal  sesuai  dengan  dukungan  yang  tersedia,  baik dari  segi  ekologi,  sosial,  maupun  aspek  lainnya  (Yusfi  et  al.,  2019).  Oleh  karena  itu,  semua komponen  yang  berperan  dalam  mendukung  prestasi  olahraga  harus  bekerja  secara  bersinergi dan berkelanjutan Top of Form (Tangkudung, 2017). Salah satu faktor penting dalam mencapai prestasi puncak yaitu kondisi fisik, yang merupakan syarat utama bagi seorang atlet  (Duhe et al., 2024; Hidayat & Haryanto, 2022; Pujianto, 2015). Atlet yang memiliki kondisi fisik yang baik akan mendapat peningkatan sistem sirkulasi dan kerja jantung, kekuatan, kelentukan, daya tahan, kecepatan,  dan  komponen  fisik  lainnya  (Hadjarati  &  Haryanto,  2022;  Hidayat  &  Haryanto, 2021).  Agar  mendapatkan  prestasi  yang  optimal  dalam  kejuaraan  Tenis  Meja,  memerlukan kondisi  fisik  yang  baik  agar  seorang  atlet  bisa  mencapai  puncak  penampilannya  dalam  suatu pertandingan  (Fahrudin  &  Hafidz,  2023).  Fasilitas  yang  dapat  diakses  mendukung  dan meningkatkan  pencapaian  aktivitas  fisik  yang  direkomendasikan  dengan  memberikan  peluang (Kurdi et al., 2023). Pekan Olahraga Nasional (PON) menjadi indikator kemajuan daerah dalam prestasi  olahraga,  menunjukkan  keberhasilan  pembinaan  olahraga  di  setiap  provinsi.  Potensi setiap  daerah  untuk  mencapai  prestasi  optimal  bergantung  pada  dukungan ekologis,  sosial,  dan aspek lainnya. Kondisi fisik yang baik adalah faktor penting bagi atlet untuk mencapai prestasi
puncak,  yang  melibatkan  peningkatan  sistem  sirkulasi,  kekuatan,  dan  daya  tahan.  Oleh  karena itu, sinergi dan keberlanjutan dalam dukungan berbagai komponen serta akses terhadap fasilitas yang memadai sangat penting untuk mencapai prestasi olahraga yang optimal.
Obsesi  setiap  atlet  yang  mendalami  olahraganya  adalah  mencapai  prestasi  maksimal. Keberhasilan  mereka  tidak  terlepas  dari  dukungan  yang  diberikan  oleh  berbagai  pihak.  Peran seorang  pelatih  yang  berkualitas  sangat  signifikan  dalam  meningkatkan  kemampuan  atlet (Haryanto et al., 2023; Refiater & Haryanto, 2024). Seorang pelatih mempunyai peranan penting, dimana  seorang  pelatih  harus  mampu  menerapkan  program  latihannya  yang  sesuai  dengan kemampuan atletnya (Grambow et al., 2020; Ilham et al., 2022). Oleh karena itu seorang pelatih harus memantau setiap latihan yang dilakukan serta membina secara terus-menerus.
Berdasarkan  wawancara  peneliti  kepada  kepala  bidang  pembinaan  prestasi  Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Gorontalo, menyebutkan bahwa kondisi fisik atlet PON  cabang  olahraga  Tenis  Meja  masih  sangat  kurang.  Hal  ini  dilihat  dari  hasil  tes VO 2 Max yang  dilakukan  oleh  KONI  pada  bulan  Desember  2023  bahwa  hasil VO 2 Max atlet  PON  Tenis Meja putra dan putri Gorontalo termasuk dalam kategori sangat kurang. Oleh karena itu kondisi ini harus menjadi perhatian oleh semua pihak, baik pemerintah, pelatih maupun atlet. Persiapan untuk penyelenggaraan PON yang berlangsung setiap 4 (empat) tahun sekali merupakan waktu yang  ideal  untuk  mempersiapkan  berbagai  tahapan,  termasuk  perekrutan  atlet  dan  pelatih, penyusunan program latihan fisik tahunan yang terencana, serta memilih lawan tanding untuk uji coba  yang  sesuai.  Ada  banyak  model  evaluasi  yang  dapat  dipilih,  seperti: Tyler's,  Scriven's, Stakes',  Ochave's  ABCD,  Stufflebeam's  Context ,  Model  Input,  Proses  dan  Produk  (CIPP)  dan model lainnya (Irene, 2023). Model evaluasi yang digunakan oleh peneliti adalah model evaluasi CIPP, yaitu model evaluasi yang memeriksa dari aspek konteks, input, proses dan produk.

## Metode
Penelitian  ini  mengacu  pada  pendekatan  model  CIPP  ( Context,  Input,  Process,  Product ) untuk  melakukan  evaluasi  terhadap  program  latihan  fisik  yang  diselenggarakan  oleh  Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Gorontalo untuk mempersiapkan tim PON cabang olahraga  Tenis  Meja  menuju  PON  Aceh  –  Sumut  2024.  Evaluasi  tersebut  mencakup  penilaian terhadap  konteks,  input,  proses,  dan product dari  program  tersebut  dengan  tujuan  untuk memastikan bahwa persiapan atlet mencapai tingkat prestasi yang diharapkan pada pelaksanaan PON mendatang.
Context dalam  penelitian  ini  menitikberatkan  pada  dasar  pelaksaan  program  latihan  fisik atlet  Tenis  Meja  Gorontalo,  pada  tahapan  Input  fokus  pada:  kualifikasi  atau  kelayakan  pelatih, atlet,  sarana  dan  prasarana,  pendanaan  dan  penjadwalan  program latihan,  untuk  tahapan  Proses meliputi  pelaksanaan  program  latihan  dan  keefektifan  pelaksanaan  program  latihan,  dan  pada tahapan Product melihat dampak pelaksanaan program  Latihan fisik atlet Tenis Meja Gorontalo dalam persiapan PON Aceh – Sumut 2024.
Penelitian  ini  merupakan  jenis  evaluatif  yang  menggunakan  pendekatan  kualitatif. Instrumen  yang  digunakan  adalah  alat  yang  memungkinkan  pengukuran  fenomena  alam  atau
sosial  yang  diamati.  Instrumen  tersebut  dapat  berupa  pedoman  wawancara,  daftar  pertanyaan, atau pedoman observasi yang disiapkan untuk mengumpulkan informasi dari responden. Sampel dalam  penelitian  kualitatif  bukan  dinamakan  responden,  tetapi  sebagai  narasumber,  atau partisipan, informan, teman dan guru dalam penelitian.
Data  yang  digunakan  dalam  penelitian  evaluasi  ini  bersumber  dari  data  primer  dan  data sekunder. Data primer yaitu data yang langsung berasal dari  pelatih, atlet, KONI, dan Pengprov Persatuan  Tenis  Meja  Seluruh  Indonesia  (PTMSI)  yang  menjadi  responden.  Adapun  jumlah sampel 13 orang yang terdiri atlet, KONI, pelatih fisik, Pengprov Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia (PTMSI) dan pelatih teknik.  Sedangkan data sekunder adalah data yang diambil dari data  yang  sudah  ada  berupa  kebijakan,  petunjuk/pedoman  operasional  atau  standarisasi penyelenggaraan  program.  Pengambilan  informan  didasarkan  atas  teknik Snowball sampling . Hal  ini  dilakukan  karena  dari  jumlah  sumber  data  yang  sedikit  itu  tersebut  belum  mampu memberikan data yang memuaskan maka mencari orang lain lagi yang dapat digunakan sebagai sumber  data.  Setelah  pengumpulan  data,  langkah  selanjutnya  adalah  pengolahan  untuk menjadikannya lebih terstruktur. Analisis data pada penelitian ini menggunakan model Miles dan Huberman,  yang  terdiri  kegiatan:  reduksi  data,  penyajian  data,  dan  penarikan kesimpulan/verifikasi.

## Hasil
Penelitian  ini  menyoroti  pentingnya  persiapan  fisik  atlet  dalam  meraih  prestasi  di  PON, yang  menjadi  tolok  ukur  keberhasilan  pembinaan  olahraga  di  Indonesia.  Menghadapi  PON Aceh-Sumut  2024,  kondisi  fisik  atlet  Tenis  Meja  Gorontalo  dinilai  masih  kurang  memadai, berdasarkan hasil tes VO 2 Max. Dengan model evaluasi CIPP ( Context, Input, Process, Product ), penelitian  ini  mengevaluasi  efektivitas  program  latihan  fisik  yang  diterapkan  oleh  KONI Gorontalo,  mencakup  pelaksanaan  program,  kualifikasi  pelatih,  serta  hasil  akhir  latihan  dalam upaya  mempersiapkan  atlet  untuk  mencapai  performa  optimal.  Adapun  hasil  ringkasan  dari penelitian ini yaitu sebagai berikut:
Tabel 1. Hasil Evaluasi Komponen Aspek Hasil Context Program Latihan Fisik Berdasarkan hasil evaluasi konteks, ditemukan bahwa dasar pelaksanaan  program  latihan  fisik  atlet  Tenis  Meja  Gorontalo dalam  persiapan  PON  ACEH  –  SUMUT  2024  sudah  memiliki tujuan  yang  jelas  dalam  meningkatkan  kondisi  fisik  atlet  dalam menghadapi  PON.  Kebutuhan  atlet  Tenis  Meja  Gorontalo  dalam persiapan  menghadapi  PON  Aceh-Sumatera  Utara  2024 mencakup  peningkatan  kondisi  fisik,  kekuatan,  daya  tahan, kecepatan, kelincahan, dan kecepatan reaksi.
Analisis lingkungan menunjukkan bahwa fasilitas latihan di Gorontalo  cukup  memadai,  namun  masih  memerlukan  beberapa perbaikan,  seperti  penambahan  alat  latihan  sebagai  penunjang untuk menigkatkan latihan fisik.
Input Kualifikasi Pelatih Evaluasi input mengenai  kelayakan  dan  kualifikasi  pelatih fisik  atlet  PON  Tenis  Meja  Gorontalo.  Berdasarkan  hasil wawancara  dengan  pelatih  fisik  atlet  Tenis  Meja  PON  Gorontalo yaitu  I  Kadek  Suwardika  didapatkan  bahwa,  kualifikasi  pelatih fisik Tenis Meja Gorontalo sudah baik terlihat dari adanya lisensi Pelatih  Fisik  Nasional  dan  beliau  juga  merupakan  seorang  dosen olahraga.
Sebagai  dosen  olahraga,  pelatih  memiliki  pemahaman mendalam  tentang  teori  dan  prinsip  olahraga.  Selain  itu,  ia  juga memiliki  kemampuan  untuk  mengajar  dan  menyampaikan pengetahuan  secara  efektif  kepada  orang  lain.  Kombinasi  dari pengalaman mengajar dan praktik di lapangan memberikan pelatih perspektif  yang  luas  dan  mendalam  dalam  mengelola  pelatihan fisik yang efektif dan efisien. Kualifikasi Atlet Evaluasi  input  mengenai  kualifikasi  atlet  Tenis  Meja  yang akan mewakili Provinsi Gorontalo pada Pekan Olahraga Nasional (PON) Aceh – Sumut 2024 merupakan atlet putra dan putri terbaik di Gorontalo yang disaring melalui proses seleksi. Atlet yang lolos
PON  ini  merupakan  langganan  juara  di  kejuaraan-kejuaraan daerah dan kejuraan provinsi. Selain itu juga, ada 3 (orang) orang atlet Tenis Meja gorontalo yang merupakan lulusan dari Ragunan Jakarta  yang  membuat  mereka  memiliki  pengalaman  bertanding dengan atlet-atlet tenis di pulau jawa. Dukungan Pemerintah, Pengurus dan Masyarakat Berdasarkan  dari  segi  input  pendanaan,  dukungan  finansial yang  memadai  dan  dikelola  dengan  baik  sangat  penting  dalam persiapan  atlet  Tenis  Meja  untuk  PON  Aceh  –  Sumut  2024. Pendanaan yang stabil dan cukup dari KONI serta sinergritas dari Pengprov PTMSI Gorontalo memungkinkan program latihan yang terstruktur  dan  komprehensif,  yang  pada  gilirannya  berkontribusi pada peningkatan kualifikasi dan performa atlet.
Berdasarkan  hasil  wawancara  kepada  sekretaris  umum Pengprov  PTMSI  Gorontalo,  bahwa  dukungan  dari  pengprov sangat  luar  biasa.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  seluruh  atlet  Tenis Meja  persiapan  PON  Gorontalo  melakukan  TC  di  Jakarta  selama 4  bulan  yang  di  biayai  oleh  pembina  Pengprov  PTMSI  Provinsi Gorontalo. Sehingga dengan dukungan yang sangat luar biasa dari semua  pihak  diharapkan  atlet  Tenis  Meja  dapat  memberikan prestasi  yang  mengharumkan  nama  Provinsi  Gorontalo  di  PON mendatang. Process Proses Pelatihan Evaluasi  proses  menunjukkan  bahwa  program  latihan  fisik berjalan sesuai dengan rencana dan jadwal yang telah ditetapkan. Tingkat partisipasi atlet sangat tinggi, dengan komitmen yang kuat dari  para  atlet  untuk  mengikuti  program.  Namun,  terdapat beberapa  hambatan  seperti  jadwal  latihan  yang  berbenturan dengan kegiatan akademik bagi atlet pelajar dan kurangnya variasi dalam metode latihan yang dapat menyebabkan kebosanan.
Product Performa Fisik Evaluasi  produk  mengindikasikan  peningkatan  yang signifikan  dalam  performa  fisik  dan  teknis  atlet.  Terdapat peningkatan  kekuatan,  kecepatan,  daya  tahan,  dan  keterampilan khusus  Tenis  Meja.  Namun,  beberapa  atlet  masih  mengalami masalah dengan konsistensi performa selama pertandingan. Secara keseluruhan,  program  latihan  telah  mencapai  sebagian  besar tujuan yang telah ditetapkan.
Secara  keseluruhan,  hasil  evaluasi  menunjukkan  bahwa  program  latihan  fisik  yang diterapkan  bagi  atlet  Tenis  Meja  Gorontalo  dalam  persiapan  menuju  PON  Aceh-Sumut  2024 telah berjalan dengan baik dan memberikan dampak positif terhadap peningkatan performa atlet. Meski  masih  terdapat  beberapa  hambatan,  seperti  kebutuhan  peningkatan  fasilitas  dan  variasi metode  latihan,  dukungan  yang  kuat  dari  berbagai  pihak,  serta  komitmen  tinggi  dari  para  atlet dan  pelatih,  telah  berhasil  mewujudkan  sebagian  besar  tujuan  program,  yang  diharapkan  dapat berkontribusi pada pencapaian prestasi optimal di PON mendatang.

## Pembahasan
Evaluasi  konteks  dalam  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  program  latihan  fisik  atlet Tenis Meja Gorontalo memiliki tujuan yang jelas dalam meningkatkan kondisi fisik atlet untuk menghadapi  PON  Aceh-Sumatera  Utara  2024.  Kebutuhan  ini  mencakup  peningkatan  kondisi fisik,  kekuatan  mental,  dan  strategi  permainan  yang  adaptif.  Fisik  yang  prima  dan  kesiapan mental  merupakan  syarat  penting  untuk  mencapai  performa  optimal  (Pujianto,  2015). Ketersediaan  fasilitas  latihan  yang  memadai  sangat  penting  dalam  mendukung  program  ini, namun masih diperlukan perbaikan untuk memenuhi standar yang lebih tinggi.
Fasilitas  yang lengkap  dan  modern  dapat  meningkatkan  efektivitas  program  latihan  dan motivasi  atlet  (Tangkudung,  2017).  Dukungan  ini  selaras  dengan  temuan  baru  mengenai pentingnya  fasilitas  latihan  yang  optimal  dalam  mendukung  performa  atlet  (Sari  et  al.,  2018). Analisis  menunjukkan  bahwa  meskipun  fasilitas  di  Gorontalo  cukup  memadai,  perbaikan  dan penambahan alat latihan akan lebih mendukung peningkatan latihan fisik atlet.
Hasil  evaluasi  input  juga  menunjukkan  bahwa  kualifikasi  pelatih  fisik  Tenis  Meja Gorontalo,  sangat  memadai.  Pelatih  yang  memiliki  lisensi  Pelatih  Fisik  Nasional  dan  juga seorang dosen olahraga memiliki pemahaman mendalam tentang teori dan prinsip olahraga serta kemampuan  mengajar  yang  efektif.  Pelatih  dengan  latar  belakang  akademis  yang  kuat  mampu mengintegrasikan pengetahuan teoritis dan praktis dalam program pelatihan, yang berkontribusi pada  peningkatan  performa  atlet  (Habsyi  et  al.,  2024;  Tangkudung,  2017).  Meskipun  pelatih memiliki  kualifikasi  yang  memadai,  peningkatan  kompetensi  melalui  pelatihan  lanjutan  sangat dianjurkan,  karena  pelatih  fisik  saat  ini  hanya  pelatih  fisik  secara  umum  belum  spesifik  ke cabang  olahraga  Tenis  Meja.  Selain  itu,  penelitian  terbaru  menekankan  pentingnya  pendidikan dan sertifikasi formal bagi pelatih dalam mendukung perkembangan atlet  (Utomo et al., 2023). Atlet yang diseleksi untuk mewakili Provinsi Gorontalo pada PON Aceh-Sumut 2024 merupakan atlet putra dan putri terbaik yang memiliki pengalaman dan prestasi tingkat daerah dan provinsi.
Pengalaman  bertanding  dengan  atlet  dari  Pulau  Jawa  juga  menambah  keunggulan  mereka. Menurut  teori  seleksi  atlet,  pengalaman  kompetisi  yang  luas  dan  prestasi  yang  konsisten merupakan indikator kualifikasi yang baik (Gelu, 2019). Studi terbaru juga menunjukkan bahwa pengalaman  bertanding  berbagai  level  kompetisi  dapat  meningkatkan  adaptabilitas  dan  kinerja atlet (Subakti et al., 2023).
Dukungan  finansial  dari  KONI  dan  sinergitas  dari  Pengprov  PTMSI  Gorontalo memainkan peran penting dalam persiapan atlet. Pendanaan yang stabil memungkinkan program latihan  yang  terstruktur  dan  komprehensif.  Berdasarkan  wawancara,  dukungan  luar  biasa  dari Pengprov  PTMSI  Gorontalo,  seperti  pelaksanaan Training  Center (TC)  di  Jakarta  selama  4 bulan,  sangat  membantu  atlet  dalam  persiapan  mereka. Dukungan  organisasi  dalam  olahraga menyatakan bahwa dukungan finansial dan moral dari pemerintah dan pengurus olahraga sangat berpengaruh  terhadap  motivasi  dan  performa  atlet  (Iqbal,  2016).  Penelitian  terbaru  menyoroti pentingnya dukungan komunitas dan sponsor dalam menyediakan sumber daya yang diperlukan untuk pelatihan yang efektif (Suhada, 2022). Partisipasi masyarakat melalui sponsor dan donasi juga penting dalam menciptakan lingkungan yang mendukung bagi atlet.
Proses pelaksanaan program latihan fisik berjalan sesuai dengan rencana dan jadwal yang telah  ditetapkan,  dengan  tingkat  partisipasi  atlet  yang  sangat  tinggi.  Namun,  hambatan  seperti jadwal  latihan  yang  berbenturan  dengan  kegiatan  akademik  bagi  atlet  pelajar  perlu  mendapat perhatian.  Penyesuaian  jadwal  yang  fleksibel  dapat membantu  mengatasi  konflik  antara latihan dan  kegiatan  akademik  (Rahman  et  al.,  2020).  Kurangnya  variasi  dalam  metode  latihan  juga dapat menyebabkan kebosanan pada atlet (Datau et al., 2022; Massa et al., 2022). Variasi latihan dalam  metode  dan  intensitas  latihan  dapat  meningkatkan  motivasi  dan  kinerja  atlet  (Pujianto, 2015).  Oleh  karena  itu,  pelatih  perlu  mengadopsi  pendekatan  yang  lebih  kreatif  dan  beragam dalam program latihan.
Evaluasi  produk  menunjukkan  peningkatan  yang  signifikan  dalam  performa  fisik  dan teknis atlet, dengan peningkatan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan keterampilan khusus Tenis Meja.  Program  latihan  yang  terstruktur  dan  berjangka  panjang  dapat  membantu  atlet  mencapai puncak  performa  secara  konsisten  (An  Fahrudin  et  al.,  2023).  Namun,  beberapa  atlet  masih mengalami masalah dengan konsistensi performa selama pertandingan.
Secara  keseluruhan,  program  latihan  telah  mencapai  sebagian  besar  tujuan  yang  telah ditetapkan.  Evaluasi  ini  sejalan  dengan  teori  evaluasi  CIPP  yang  menyatakan  bahwa  evaluasi harus  mencakup  konteks,  input,  proses,  dan  produk  untuk  memberikan  gambaran  menyeluruh tentang  efektivitas  program  (Irene,  2023).  Evaluasi  komprehensif  sangat  penting  untuk meningkatkan  program  pelatihan  dan  hasil  atlet  (Ilham  et  al.,  2023).  Evaluasi  berkala  sangat penting  untuk  memastikan  program  latihan  tetap  relevan  dan  efektif  (Refiater  &  Haryanto, 2022). Ini melibatkan pemantauan perkembangan atlet, penyesuaian program berdasarkan hasil evaluasi, dan umpan balik berkelanjutan dari para atlet dan pelatih.
Variasi dalam metode latihan perlu ditingkatkan untuk mencegah kebosanan dan menjaga motivasi atlet. Ini bisa melibatkan pengenalan latihan yang lebih kreatif, kompetisi internal, atau kerjasama  dengan  tim  atau  atlet  dari  daerah  lain  untuk  sparring. Hambatan  seperti  benturan
jadwal latihan dengan kegiatan akademik dapat diatasi dengan penjadwalan yang lebih fleksibel dan  koordinasi  yang  lebih  baik  antara  pelatih  dan  institusi  pendidikan.  Selain  itu,  penekanan pada manajemen waktu bagi atlet pelajar sangat penting untuk memastikan keseimbangan antara akademik dan olahraga.

## Kesimpulan
Evaluasi  program  latihan  fisik  atlet  Tenis  Meja  Gorontalo  dalam  persiapan  PON  Aceh- Sumatera  Utara  2024  menunjukkan  bahwa  program  ini  cukup  efektif  dalam  meningkatkan performa  atlet.  Namun,  terdapat  beberapa  area  yang  perlu  diperbaiki,  termasuk  peningkatan kualifikasi  pelatih,  optimalisasi  sumber  daya,  dan  pengembangan  metode  latihan  yang  lebih bervariasi.  Implikasi dari temuan ini adalah bahwa perbaikan dalam aspek-aspek tersebut dapat berkontribusi langsung pada peningkatan kualitas dan hasil program latihan, yang pada akhirnya dapat  meningkatkan  peluang  atlet  untuk  mencapai  prestasi  optimal  di  PON  mendatang.  Selain itu,  hasil  penelitian  ini  memberikan  panduan  bagi  pengambil  kebijakan  dan  pelatih  untuk melakukan penyesuaian strategis yang dapat mengoptimalkan persiapan atlet, memastikan bahwa setiap  elemen  program  latihan  mendukung  pencapaian  target  yang  diinginkan.  Implementasi rekomendasi  yang  tepat  juga  dapat  menjadi  model  bagi  program  latihan  fisik  lainnya  dalam konteks olahraga nasional.

## Referensi
Datau,  S.,  Ruslan,  R.,  Hadjarati,  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2022).  Pengembangan  Model
Pembelajaran Juggling Sepak Bola. Jurnal Pedagogik Olahraga , 8 (2). https://doi.org/10.24114/jpor.v8i2.41941
Duhe, E. D. P., Haryanto, A. I., Horman, J., & Punu, D. (2024). Analisis Biomotorik Atlet Tinju: Optimalisasi  Kemampuan  Kekuatan  Fisik. Jurnal  Pendidikan  Olahraga , 14 (3),  120–126. https://doi.org/https://doi.org/10.37630/jpo.v14i3.1647
Fahrudin,  A.,  &  Hafidz,  A.  (2023).  Profil  Kondisi  Fisik  Atlet  Tenis  Meja  Ptm  Arta  Jaya  Kota
Kediri. JPO: Jurnal Prestasi Olahraga , 6 (1), 116–123. https://doi.org/https://doi.org/10.1234/jpo.v6i1.53165
Gelu,  A.  Y.  (2019).  Evaluasi  Program  Pembinaan  Pelatihan  Daerah  (PELATDA)  Cabang Olahraga  Shorinji  Provinsi  NTT  Tahun  2016. Jurnal  Terapan  Ilmu  Keolahragaan , 4 (1), 40–51. https://doi.org/10.17509/jtikor.v4i1.10149
Grambow,  R.,  O’Shannessy,  C.,  Born,  P.,  Meffert,  D.,  &  Vogt,  T.  (2020).  Serve  efficiency development  at  wimbledon  between  2002  and  2015:  A  longitudinal  approach  to  impact tomorrow’s tennis practice. Human Movement , 21 (1). https://doi.org/10.5114/hm.2020.88155
Habsyi, F. Al, Mokoagow, A., Hadjarati, H., & Haryanto, A. I. (2024). Pengaruh Latihan Variasi Squat dan Latihan Variasi Lunges Terhadap Power Otot Tungkai pada Tendangan Dollyo Chagi. Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga , 4 (3), 534–540. https://doi.org/https://doi.org/10.55081/jumper.v4i3.1243
Hadjarati,  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2022).  Perbedaan  Latihan  Resistance  Band  dan  Latihan Dumbbell Shoulder Press Terhadap Kemampuan Shooting Bola Basket. Jendela Olahraga , 7 (2). https://doi.org/10.26877/jo.v7i2.12061
Haryanto,  A.  I.,  Nurkhoiroh,  N.,  Prasetyo,  A.,  Haryani,  M.,  &  Ilham,  A.  (2023).  Interpersonal
Communication of Coaches With Motivation of Student-Athletes. STAND: Journal Sports Teaching and Development , 4 (2), 73–79. https://doi.org/10.36456/j-stand.v4i2.8102 Hidayat, S., & Haryanto, A. I. (2021). Pengembangan Tes Kelincahan Tendangan Pencak Silat.
Jambura Journal of Sports Coaching , 3 (2). https://doi.org/10.37311/jjsc.v3i2.11338 Hidayat,  S.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2022).  Kombinasi  latihan  fisik  dan  teknik:  Efek  terhadap kecepatan  tendangan  sabit  dan  ketahanan  anaeorob. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 21 (2), 156–168. https://doi.org/10.20527/multilateral.v21i2.13604 Ilham,  A.,  Amri,  M.  F.  L.,  Isnanto,  J.,  &  Sulasikin  Sahdi  Kadir.  (2022).  Evaluation  of  The Physical  Training  Program  of  Table  Tennis  Clubs  in  Bengkulu  City. Asean  Journal  of Social and Humanities , 1 (1), 1–14. https://doi.org/10.59888/ajosh.v1i01.3
Ilham,  A.,  Hidayat,  J.  T.,  Faisal,  M.,  Amri,  L.,  Isnanto,  J.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2023).
Pengembangan  Buku  Saku  Perwasitan  Tenis  Meja  Berbasis  Flipbook . 05 (04),  13000– 13008. https://doi.org/10.31004/joe.v5i4.2297
Iqbal, R. (2016). Evaluasi Manajemen Pelatda Bolabasket DKI Jakarta Menuju PON Riau 2012.
BIORMATIKA  Jurnal  Il  Mi  Ah  FKIP  Uni  Vers  i  Tas  Suban , 3 (April),  5–24. https://doi.org/10.24036/sporta.v1i2.38
Irene,  E.  A.  (2023).  Evaluation  of  Teacher  Education  Curricula  and  its  relevance  to  licensure examination using Context, Input, Process and Product (CIPP) model. Social Sciences and Humanities Open , 8 (1), 100607. https://doi.org/10.1016/j.ssaho.2023.100607 Kadir,  S.,  Haryanto,  A.  I.,  Suardika,  I.  K.,  &  Muktiani,  N.  R.  (2024).  Analysis  of  Maximal Volume  of  Oxygen  for  Gorontalo  Contingent  Martial  Arts  Athletes. Active:  Journal  of Physical Education, Sport, Health and Recreations , 13 (2), 373–377.
Kurdi, K., Ibrahim, I., Kardi, I. S., & Nopiyanto, Y. E. (2023). Kelayakan Kota Jayapura Sebagai Kota  Layak  Aktivitas  Fisik. Jambura  Health  and  Sport  Journal , 5 (1),  7–18. https://doi.org/10.37311/jhsj.v5i1.18276
Massa, R. S., Ruskin, R., & Haryanto, A. I. (2022). Perbedaan Pengaruh Metode Dril Terhadap Teknik  Dasar  Sepak  Takraw. Jambura  Journal  of  Sports  Coaching , 4 (1). https://doi.org/10.37311/jjsc.v4i1.13377
Pujianto, A. (2015). Profil Kondisi Fisik dan Keterampilan Teknik Dasar Atlet Tenis Meja Usia Dini  di  Kota  Semarang. Journal  of  Physical  Education  Health  and  Sport , 2 (1),  38–42. https://doi.org/10.15294/jpehs.v2i1.3941
Rahman, N. I., Setijono, H., & Wiriawan, O. (2020). Evaluasi Kondisi Fisik Atlet Hockey Indoor Putri  Sumatera  Utara  pada  Persiapan  PON  XX  2021  Papua. Jurnal  Terapan  Ilmu Keolahragaan , 5 (2), 94–107. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i2.26818
Refiater,  U.  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2022).  Development  of  Disc  Throwing Exercise  Model  for Beginners. International  Journal  of  Health  Science  &  Medical  Research , 1 (2). https://doi.org/10.37905/ijhsmr.v1i2.14613
Refiater,  U.  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2024).  Komunikasi  Interpersonal  Pelatih  dengan  Motivasi
Berprestasi Atlet Nomor Lari. Jendela Olahraga , 9 (1). https://doi.org/10.26877/jo.v9i1.15591
Sari, D. R., Tangkudung, J., & Hanif, A. S. (2018). Evaluasi Program Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) Bolavoli Pasir Putri  DKI Jakarta. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education , 2 (1), 8–16. https://doi.org/10.21009/jsce.02102
Surbakti,  N.  I.  P.,  Sudiana,  I.  K.  .,  &  Tisna,  G.  D.  (2023).  Evaluasi  Program  Pembinaan  Atlet Tim  Putri  Cabang  Olahraga  Rugby  Provinsi  Bali  Pada  PON  XX  Papua. Jurnal  Ilmu Keolahragaan Undiksha , 11 (3), 314–319. https://doi.org/10.23887/jiku.v11i3.66023
Suhada,  S.  N.  (2022).  Evaluasi  Program  Latihan  Ekstrakurikuler  Tapak  Suci. BSR:  Boneo Studies and Research , 4 (1), 314–322.
Tangkudung,  A.  W.  A.  (2017).  Evaluasi  Manajemen  Pengprov  Cabang  Olahraga  Cricket  DKI Jakarta  Terhadap  Hasil  PON  XIX  Tahun  2016. Prosiding  Seminar  Dan  Lokakarya Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta , 2 (01), 18–20.
Utomo, S. B., Atma, E. S., Dwikurnaningsih, Y., & Loekmono, J. . L. (2023). Evaluasi Program Bimbingan  dan  Konseling  Berbasis  CIPP  pada  Masa  Pandemi  Covid-19. Satya  Widya , 39 (1), 40–50. https://doi.org/10.24246/j.sw.2023.v39.i1.p40-50
Yusfi, H., Ani, D., & Ana, D. (2019). Evaluasi Program Pembinaan Puslatda Cabang Olahraga Anggar  Sumatera  Selatan  dalam  Menghadapi  PON  Jawa  Barat. Altius:  Jurnal  Ilmu Olahraga Dan Kesehatan , 8 (2), 77–84. https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.9027