## EFEKTIVITAS BRISK WALKING TERHADAP KADAR GLUKOSA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE II
Ziara Arum Wulandari*, Insanul Firdaus, Ikrima Rahmasari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Duta Bangsa Surakarta, Jl. Pinang, Raya No. 47, Jati, Cemani, Grogol,
Sukoharjo, Jawa Tengah 57552, Indonesia
*ziaraarum29@gmail.com

## ABSTRAK
Diabetes  Mellitus  (DM)  adalah  penyakit  kronis  yang  beresiko  fatal  yang  timbul  ketika  tubuh  gagal memproduksi  cukup  insulin  atau  gagal  menggunakannya  secara  efektif,  sehingga  mengakibatkan peningkatan  kadar  glukosa  darah.  Penderita  Diabetes  melitus  disarankan  untuk  berjalan  kaki  selama 30  menit  atau  20  menit  dengan  Brisk  Walking  sebagai  aktivitas  fisik  Brisk  Walking  belum  dikenal oleh  masyarakat  sebagai  upaya  penurunan  kadar  gula  darah  selain  itu  pada  tempat  penelitian  belum diadakannya  prolanis  terkhusus  untuk  pemeriksaan  gula  darah  secara  rutin.  pemeriksaan  yang dilakukan  selama  ini  hanya  pengecekan  Gula  darah  sewaktu  apabila  jumlah  stik  GDS  berlebih. Tujuan:  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  efektivitas  Brisk  Walking  terhadap  kadar  glukosa darah  pasien  diabetes  tipe  II.  Penelitian  kuantitatif    Metode:  Quasy  Experiment  dengan  pendekatan one group pretest-posttest. Puskesmas Baki 1 Desa Kadilangu sebanyak 54 orang menderita penyakit Diabetes  Mellitus,  14  sampel  tersebut  atau  25%  dari  total  populasi  diperoleh  dengan  menggunakan teknik  purposive  sampling.  Hasil:  Nilai  rata-rata  kadar  glukosa  darah  sebelum  dilakukan  Brisk Walking menunjukkan 310,14 mg/dl sedangkan nilai rata-rata kadar glukosa darah setelah dilakukan Brisk  Walking  selama  6  kali  (  1  minggu  2  kali)  dalam  3  minggu  menunjukkan  154,93  mg/dl. Kesimpulan:  Nilai  P-Value  sebesar  0,001  (p˂0,05)  pada  uji  Wilcoxon  Signed  Ranks  Test  maka terdapat  perbedaan  yang  signifikan  terhadap  kadar  gula  darah  sebelum  dan  sesudah  dilakukan  Brisk Walking  yang  berarti  Brisk  Walking  berpengaruh  terhadap  penurunan  Kadar  Glukosa  darah  pada penderita Diabetes Melitus.
Kata kunci: brisk walking; diabetes melitus; kadar glukosa darah

## THE EFFECTIVENESS OF BRISK WALKING ON BLOOD GLUCOSE LEVELS IN PATIENTS WITH TYPE II DIABETES MELLITUS

## ABSTRACT
Diabetes mellitus (DM) is a chronic disease with a fatal risk that arises when the body fails to produce enough  insulin  or  fails  to  use  it  effectively,  resulting  in  increased  blood  glucose  levels.  Diabetes mellitus sufferers are advised to walk for 30 minutes or 20 minutes with Brisk Walking as a physical activity Brisk Walking has not been recognized by the public as an effort to reduce blood sugar levels besides that at the research site there has been no prolanis specifically for routine blood sugar checks. the  examination  carried  out  so  far  is  only  checking  blood  sugar  when  the  number  of  GDS  sticks  is excessive.  Purpose:  This  study  is  to  determine  the  effectiveness  of  Brisk  Walking  on  blood  glucose levels  of  type  II  diabetes  patients.  Quantitative  research  method:  Quasy  Experiment  with  one  group pretest-posttest  approach.  Puskesmas  Baki  1  Kadilangu  Village  as  many  as  54  people  suffer  from Diabetes Mellitus, 14 of these samples or 25% of the total population were obtained using purposive sampling technique. Results: The average value of blood glucose levels before Brisk Walking showed 310.14 mg/dl while the average value of blood glucose levels after Brisk Walking for 6 times (1 week 2 times) in 3 weeks showed 154.93 mg/dl. Conclusion: The P-Value of 0.001 (p˂0.05) in the Wilcoxon Signed  Ranks  Test,  there  is  a  significant  difference  in  blood  sugar  levels  before  and  after  Brisk Walking,  which  means  that  Brisk  Walking  has  an  effect  on  reducing blood glucose  levels  in  patients with Diabetes Mellitus.

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional Volume 7 Nomor 1, Februari 2025
e-ISSN 2715-6885; p-ISSN 2714-9757 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
Keywords: blood glucose levels; brisk walking; diabetes mellitus

## PENDAHULUAN
Diabetes  Melitus  (DM)  merupakan  penyakit  yang  diakibatkan  terganggunya  proses metabolisme  glukosa  dalam  darah  yang  disertai  kelianan  metabolic  diakibatkan  gangguan hormonal  (American  Diabetes  Association,  2023).  Penderita  diabetes  mellitus  menunjukkan gejala  seperti  kelelahan,  kelemahan  otot,  keputihan,  neuropati,  luka,  mata  kabur,  poliuria, polidipsia,  dan  polifagia.  Seperti  yang  diungkapkan  (Puwanto,  2016).Komariah  &  Rahayu, (2020) menyebutkan Secara global, 442 juta orang dewasa menderita diabetes melitus, yang setara dengan peningkatan 8,5% pada populasi orang dewasa. Diabetes melitus diperkirakan menjadi penyebab 2,2 juta kematian secara global, dengan sebagian besar kematian tersebut terjadi  sebelum  usia  70  tahun,  terutama  di  negara-negara  berstatus  tinggi,  berpendapatan rendah,  dan  menengah.  Memang  benar,  proyeksi  menunjukkan  bahwa  jumlah  tersebut  akan terus bertambah sebanyak 600 juta orang pada tahun 2035. Menurut International Federation Diabetes, (2019) Prevalensi diabetes terendah adalah 1,4% pada kelompok usia 20–24 tahun, sedangkan  prevalensi  tertinggi  adalah  19,9%  pada  rentang  usia  75–79  tahun.  Berdasarkan pernyataan tersebut, prevalensi diabetes akan meningkat menjadi 20,4% pada tahun 2030 dan 20,5%  pada  tahun  2045.  Pada  wanita  berusia  20  hingga  79  tahun,  perkiraan  prevalensi diabetes adalah 9,0% dibandingkan dengan 9,6% pada pria yang berarti 17,2 juta lebih banyak pria dibandingkan wanita yang menderita diabetes pada tahun 2019.
Di Provinsi Jawa Tengah, prevalensi kasus diabetes melitus meningkat menjadi 20,57% pada tahun  2018  dari  19,22%  pada  tahun  2017.  Berdasarkan  jenis  kelamin,  perempuan  1,20  % lebih mungkin terkena diabetes dibandingkan laki-laki. Dua kelompok usia yang paling sering dialami  oleh  penderita  diabetes  adalah  55–64  tahun  dan  65–74  tahun.Persentase  penderita diabetes  melitus  di  perkotaan  besar  sebesar  1,9%,  sedangkan  di  perdesaan  hanya  1,0% (Kemenkes RI, 2019).Menurut Yulanti & Januari, (2021) komplikasi diabetes melitus di bagi menjadi  2  kelompok  meliputi  :  Akut    yaitu  Pemberian  insulin  yang  tidak  adekuat menyebabkan hipoglikemia diabetik (respon insulin) dengan meningkatkan insulin darah dan menurunkan  glukosa  darah  dan  Kronis  meliputi  Komplikasi  makrovaskuler  Dislipdemia, hipertrigleseridemia,  dan  kadar  HDL  yang  rendah  menyebabkan  penyakit  Jantung  koroner. Diabetes melitus tipe 2 kadar LDL bersifat aterogenik karena cepat terglikasi dan tereodasi.
Penderita  diabetes  melitus  diobati  secara  farmakologis,  Salah  satu  obat  tersebut  adalah metformin  yang  menurunkan  kadar  gula  darah  dengan  meningkatkan  aktivitas  hormon insulin.  Sedangkan  secara  non  farmakologi  dengan  membatasi  karbohidrat,  mengurangi makan makanan yang menggemukkan dan bergula, mengonsumsi makanan tinggi serat larut dan  rendah  lemak  jenuh,  memperbanyak  makan  makanan  yang  mengandung  serat,  serta menjaga berat badan dan aktivitas fisik. (Omeoo, 2013). Penderita diabetes melitus dianjurkan untuk  melakukan  aktivitas  fisik  yang  sering  dan  konsisten.  Penderita  diabetes  melitus  dapat berjalan  kaki  selama  30  menit  atau  jalan  cepat  selama  20  menit  sebagai  bentuk  olahraga ringan. Aktivitas aerobik dapat membantu menurunkan Diabetes melitus tipe II dan menjaga kadar gula darah, salah satu olahraga tersebut adalah Brisk Walking (Hati & Muchsin, 2022). Brisk Walking  merupakan cara yang mudah dan murah, aktivitas ini cukup bermanfaat bagi penderita  diabetes  melitus  dengan  proses  tidak  masuknya  glukosa  kedalam  sel  akibat terjadinya resisten insulin. Brisk Walking terdapat indikasi dan kontraindikasi, indikasi brisk walking yaitu  polidipsia, poliferia, polifagia, pengurangan berat badan, kesemutan (Fatimah et.al.,  2024)  sedangkan  kontraindikasi  brisk  walking  meliputi  glukosa  ˂  4,0  mmol/L, lemas/kelelahan, kejadian hipoglikemik dalam 24 jam sebelumnya, merasa tidak enak badan (Turner  et  al.,  2019).  Latihan  Brisk  waking  cukup  efektif  untuk  meningkatkan  kapasitas

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
maksimal denyut jantung dan merangsang kontraksi otot (Kowalski, 2015). Ketika melakukan aktivitas fisik secara bersamaan, maka glukosa juga akan digunakan kemudian jika jumlahnya tidak mencukupi  maka  otot akan  mengisi  kekosongan  dengan  menyerap  glukosa  dari  darah. Hal  Ini  akan  menurunkan  gula  darah  dan  meningkatkan  pengendalian  gula  darah  (Aktifah, 2022).
Berdasarkan hasil studi pendahuluan yang telah dilakukan oleh peneliti pada November 2023, di dapatkan bahwa Brisk Walking  belum dikenal oleh masyarakat sebagai upaya penurunan kadar  gula  darah.  Selain  itu  pada  Puskesmas  I  Baki  belum  diadakannya  prolanis  terkhusus untuk  pemeriksaan  gula  darah  secara  rutin.  pemeriksaan  yang  dilakukan  selama  ini  hanya pengecekan  Gula  darah  sewaktu  apabila  jumlah  stik  GDS  berlebih.  Kemudian  peneliti mendapatkan data yang diperoleh di Puskesmas I Baki pada desa Kadilangu didapatkan data 54  pasien  dengan  penyakit  Diabetes  melitus.  Peneliti  tertarik  untuk  melakukan  penelitian  di wilayah Puskesmas Baki I dengan judul “Efektivitas Brisk Walking Terhadap Kadar Glukosa Darah  Pada  Penderita  Diabetes  Mellitus  Tipe  II”  berdasarkan  latar  belakang  tersebut  dan fenomena yang muncul dari penelitian pendahuluan. Penelitian ini digunakan untuk mencapai tujuan  penelitian  yaitu  Untuk  mengetahui  Efektivitas  Brisk  Walking  terhadap  kadar  gula darah pada pasien diabetes melitus tipe II.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  desain  penelitian  kuantitatif.  Penelitian  ini  menggunakan metodologi  one  group  pretest-posttest  dengan  menggunakan  desain  penelitian  Quasi Eksperimen Sampel penelitian terdiri dari 54 orang yang terdiagnosis Diabetes Melitus Tipe II  di  Puskesmas  Baki  I  yang  terletak  di  Desa  Kadilangu.  Teknik  purposive  sampling digunakan  untuk  memilih  sampel  penelitian,  data  dari  Puskesmas  I  Baki  Desa  Kadilangu digunakan  untuk  pengambilan  sampel  sebanyak  14  responden  atau  25%  dari  total  populasi. Untuk  mengetahui  adanya  pengaruh  setelah  diberikan  perlakuan  maka  menggunakan  Uji effect  size  (Khairunisa  et  al.,  2022).  Untuk  menghitung  effect  size  menggunakan  rumus cohen’s  (Cahyani  et  al.,  2020).  Proses  untuk  pemeriksaan  GDS  meliputi  :  melakukan pengecekan  GDS  sesuai  dengan  kriteria  inklusi  dan  eksklusi  yang  telah  di  tentukan,  setelah itu  peneliti  meminta  persetujuan  kepada  responden  dengan  menandatangani  surat  informed consent yang telah di buat untuk menjadi responden dalam penelitian, selanjtnya Memberikan pengarahan  dan  menjelaskan  tujuan,  manfaat  dan  prosedur  dari  peneliti  kepada  responden, kemudian  Pretest  dilakukan  kepada  responden  dengan  penyakit  diabetes  melitus  yang bersedia  menjadi  responden  penelitian  dan  sudah  menandatangani  informed  consent,  setelah itu Peneliti memberikan intervensi Brisk walking selama 30 menit selama 1 minggu 2-3 kali dengan  waktu  3  minggu,  Posttest  dilakukan  setelah  responden  melakukan  intervensi  Brisk walking.  Selanjutnya  di  observasi  apakah  kadar  glukosa  darah  mengalami  peningkatan  atau penurunan (Sugiyono, 2018).

## HASIL
Hasil penelitian yang didapatkan antara lain : 1) karateristik responden, 2) distribusi kategori penilaian  kadar  glukosa  darah  sebelum  dan  sesudah  Brisk  Walking  di  Desa  Kadilangu  Baki dilakukan pada 14 Responden yang menderita penyakit diabetes melitus.
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
Tabel 1. Karateristik Responden (n=14) Variabel Intervensi f % Umur 41-50 Tahun 8 57,1 51-60 Tahun 4 28,6 61-70 Tahun 2 14,3 Jenis Kelamin Laki-Laki 1 92,9 Perempuan 13 7,1 Tingkat Pendidikan SD 8 57,1 SMP 6 42,9
Tabel 1 menggambarkan hasil yang diperoleh untuk karakteristik responden sesuai dengan usia rata-rata  kelompok  intervensi  sebagian  besar  responden  (57,1%)  berusia  41–50  tahun, sedangkan  sisanya  (14,3%)  responden  berusia  61–70  tahun.  Jenis  kelamin  pada  tabel  diatas menunjukkan  kelompok  intervensi  didapatkan  mayoritas  berjenis  kelamin  perempuan  13 dengan presentase (92,9%) dan sisanya berjenis kelamin laki-laki 1 dengan presentase (7,1%). Sedangkan  Pendidikan  pada  kelompok  intervensi  mayoritas  adalah  SD  8  dengan  presentase (57,1%) dan untuk SMP 6 dengan presentase (42,9%).
Tabel 2. Distribusi Kategori Penilaian Kadar Glukosa Darah Sebelum dan Sesudah Dilakukan Brisk Walking (n=14) Minimum Maximum Rata-rata Pretest 204 559 310,14 Posttest 105 234 154,93
Intervensi  ini  diakukan  selama  6  kali  (1  minggu  2  kali)  dalam  3  minggu,  pemeriksaan dilakukan pada hari 1 (pretest) dan hari ke 6 (posttest). Tabel 2 menampilkan data hasil pretest dan  posttest  menunjukkan  bahwa  nilai  minimum  sebelum  dilakukan  Brisk  Walking    pada penderita Diabetes Melitus tipe 2 yaitu 204mg/dl dan nilai maksimum 559mg/dl dengan rata – rata  310,14.  Sedangkan  setelah  diberikan  intervensi  Brisk  Walking    didapatkan  hasil  GDS minimum 105mg/dl dan maximum 234mg/dl dengan rata – rata 154,93.
Table 3. Uji Normalitas Variabel Shapiro Wilk Sig. Pretest ,019 Posttest ,450
Berdasarkan tabel 3 menjelaskan bahwa hasil dari Uji Normalitas data menunjukan posttest ˃ 0,05  yang  artinya  data  tersebut  berdistribusi  normal  sedangkan  nilai  sig    dari  pretest  ˂  0,05 yang  artinya  data  tersebut  berdistribusi  tidak  normal  sehingga  analisa  selanjutnya menggunakan Uji Wilcoxon.
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group

## Table 4.
Uji Wilcoxon Signed Rank Test Sebelum dan Sesudah  dilakukan Brisk Walking
Tabel  4  menjelaskan  bahwa  uji  Wilcoxon  Signed  Ranks  Test  digunakan  untuk membandingkan  kadar  glukosa  darah  kelompok  sebelum  dan  sesudah  Jalan  Cepat  sebanyak enam  kali  (1  minggu,  dua  kali)  dalam  tiga  minggu.  Penderita  diabetes  melitus  tipe  2 mempunyai perbedaan kadar glukosa darah sebelum dan sesudah jalan cepat yang ditunjukkan dengan  nilai  P-Value  sebesar  (p˂0,05).  Sebelum  intervensi,  rata-rata  kadar  glukosa  darah adalah 310,14 mg/dl; Namun, setelah intervensi yang dilakukan sebanyak 6 kali (1 minggu 2 kali) dalam 3 minggu, rata-rata kadar glukosa darah turun menjadi 154,93 mg/dl.

## PEMBAHASAN
Pada tabel 1 didapatkan hasil data menurut umur pada penelitian ini menunjukan bahwa dari 14 responden pada kelompok intervensi mayoritas rentan umur 41-50 tahun yaitu sejumlah 8 orang  dengan  presentase  (57,1%).  Pada  umur  41-50  tahun  banyak  yang  terkena  diabetes melitus yang disebabkan oleh kombinasi faktor gaya hidup dan faktor genetik, banyak orang yang mengalami penurunan aktivitas fisik dan peningkatan berat badan. Selain itu ada faktor- faktor lain seperti stress, pola makan tidak sehat dan kurang tidur.  Ketika sesesorang menua, tubuhnya  menjadi  kurang  responsive  terhadap  insulin  yang  dapat  meningkatkan  resiko diabetes. Sejalan dengan penelitian Rahmawati et al, (2021) menganalisa hubungan usia, jenis kelamin  dan  hipertensi  dengan  kejadian  diabetes  Melitus  tipe  2  di  Puskesmas  Tugu Kecamatan Cimanggis Kota Depok yaitu usia ≥ 45 tahun menduduki (62,3%). Komariah & Rahayu, (2020) menjelaskan bahwa sebagian besar pasien diabetes melitus tipe 2 berusia 46- 65 tahun sebanyak 93 pasien (69,4%) Berdasarkan tabel 1 jenis kelamin menjelaskan bahwa korelasi  antara  jenis  kelamin  dengan  kejadian  diabetes  melitus  dan  bernilai  positif  yang artinya  jenis  kelamin  seseorang  dapat  meningkatkan  kejadian  diabetes  melitus.  Selanjutnya orang  yang  menderita  penyakit  diabetes melitus  kebanyakan  adalah  perempuan  dikarenakan hormon estrogen dan progesteron memiliki kemampuan untuk meningkatkan respon insuln.
Hubungan  antara  tingkat  pendidikan  dengan  kejadian  diabetes  melitus.  Orang  yang  tingkat pendidikanya  tinggi  biasanya  akan  memiliki  pemikiran  atau  pengetahuan  tentang  kesehatan, adanya  pengetahuan  orang  akan  memiliki  kesadaran  dalam  menjaga  dan  memperhatikan kesehatannya.  Meningkatnya  tingkat  pendidikan  akan  meningkatkan  kesadaran  untuk  hidup sehat  dan  memperhatikan  gaya  hidup  serta  pola  makan  (Nugroho  &  Sari,  (2020).  Sejalan dengan  penelitian  Rita,  (2018)  jenis  kelamin  perempuan.  Perempuan  memiliki  resiko  lebih besar  untuk  menderita  diabetes  melitus  karena  secara  fisik  wanita  memiliki  peluang peningkatan  indeks  masa  tubuh  yang  lebih  besar  sindroma  siklus  bulanan.  Pada  tabel  1 Hubungan  antara  tingkat  pendidikan  dengan  kejadian  diabetes  melitus.  Orang  yang  tingkat pendidikanya  tinggi  biasanya  akan  memiliki  pemikiran  atau  pengetahuan  tentang  kesehatan, adanya  pengetahuan  orang  akan  memiliki  kesadaran  dalam  menjaga  dan  memperhatikan kesehatannya.  Meningkatnya  tingkat  pendidikan  akan  meningkatkan  kesadaran  untuk  hidup sehat dan memperhatikan gaya hidup serta pola makan (Nugroho & Sari, (2020).
Sebelum melakukan Brisk Walking yang dilakukan selama 6 kali (1 minggu 2 kali) dalam 3 minggu  dengan  waktu  30  menit  menunjukkan  hasil    rata-rata  kadar  glukosa  darah  pada kelompok intervensi sebelum dilakukan Brisk Walking sebesar 310,14mg/dl. Tingginya kadar gula darah disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya asupan makanan, perilaku merokok,
Mean f Sig Pretest 310,14 14 ,001 Posttest 154,93 14

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
stress, dukungan keluarga dan aktivitas fisik (Berkat et al, 2018).Kadar glukosa darah tinggi yang  tidak  terkontrol  meningkatkan  risiko  gangguan  kesehatan  yang  serius  terutama  pada pembuluh  darah  dan  saraf,  bagi  penderita  diabetes  melitus.  Berdasarkan  temuan  penelitian, tingginya kadar glukosa darah dipengaruhi oleh kurangnya pengetahuan atau manajemen diri, rutinnya  pemeriksaan  gula  darah  yang  dilakukan  responden,  dan  kurangnya  kunjungan responden ke fasilitas kesehatan terdekat (Fikri, 2018) Setelah dilakukan Brisk Walking 6 kali (1 minggu 2 kali) selama 3 minggu, intervensi Jalan Cepat menghasilkan kadar glukosa darah yang  lebih  rendah,  rata-rata  kadar  gula  darah  adalah  154,93  mg/dl.  Hal  ini  bertujuan  agar suplai  oksigen  dan  nutrisi  dalam  darah tercukupi  bagi  sel-sel  saat  melakukan  aktivitas  fisik, sehingga menyebabkan peningkatan aliran darah sebesar 30 kali lipat pada saat kontraksi otot (Saputra  et  al.,  2018)Menurut  temuan  penelitian  (Hati  &  Muchsin,  2022)  jalan  cepat  dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan.
Brisk Walking  dapat mengurangi kadar gula darah dengan beberapa cara yaitu salah satunya peningkatan  sensitivitas  insulin,  saat  sedang  berolahraga  otot  memerlukan  banyak  glukosa untuk energi sehingga tubuh lebih banyak responsif terhadap insulin untuk membawa glukosa kedalam sel otot. Selama aktivitas fisik protein transport glukosa di dalam membran sel otot juga  mengalami  peningkatan  hal  ini  memfasilitasi  penyerapan  glukosa  dari  darah  ke  dalam otot  untuk  digunakan  sebagai  bahan  bakar  (Aktifah,  2022).    Sejalan  dengan  penelitian (Hamonangan, 2019) menunjukkan bahwa sesudah dilakukan jalan cepat kadar glukosa darah penderita  diabetes  melitus  mampu  turun  rata-rata  225,63  mg/dl  menjadi  223,02  mg/dl. Penelitian  ini  diperkuat  oleh  penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan  Hayati  et  al.,  (2021) menjelaskan  bahwa  terdapat  perbedaan  yang  positif  antara  sebelum  dan  sesudah  dilakukan Brisk Walking, berdasarkan hasil uji statistik didapatkan nilai p value = 0.00 (p ˂0,05). Brisk Walking mampu menurunkan kadar gula darah karena ketika kita melakukan gerakan tersebut maka  detak  jantung  akan  meningkat  dan  bernapas  jadi  lebih  sulit.  Otot  pada  tubuh  akan membutuhkan  lebih  banyak  glukosa  yang  terkandung  dalam  darah  (Yunita  et  al.,  2019). Penelitian  oleh  Damanik  &  Rina  Situmorang,  (2019)  menunjukan  bahwa  hasil  penelitian sesudah melakukan jalan cepat kadar glukosa darah penderita diabetes melitus mampu turun rata-rata  dari  225,63  mg/dl  menjadi  223,02  mg/dl.  Dalam  hasil  penelitian  ini  terdapat penurunan kadar glukosa darah rata-rata sebesar 2,63 mg/dl.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian sebelumnya dapat disimpulkan bahwa intervensi Brisk Walking ketika  diterapkan  pada  kelompok  intervensi  menunjukkan  perubahan  secara  signifikan terhadap  kadar  gula  darah  sebelum  dan  sesudah  Brisk  Walking  dengan  nilai  P-value  = 0,001(p˂0.05),  yang  menunjukkan  bahwa  kadar  glukosa  darah  pada  penderita  Diabetes Melitus Tipe II dapat diturunkan dengan Brisk Walking.

## DAFTAR PUSTAKA
Aktifah,  (2022).  Asuhan  Keperawatan  Ketidakstabilan  Kadar  Glukosa  Darah  Pada  Pasien Diabetes  Mellitus  Dengan  Terapi  Walking  Exercise  (Jalan  Kaki)  Di  Wilayah  Kerja Puskesmas  Telaga  Dewa.  Jurnal  Ilmu  Kesehatan,  01(02),  36–44.  https://journal- mandiracendikia.com/jbmc
American Diabetes Association, (2023). Clasification and Diagnosis of Diabetes: Standard of Medical care in Diabetes. American Diabetes
Association,
45(Supply),1738.https://diabetesjoirnals.org/care/article/45/suplemen_I/SI7/138925/Cla ssification-and-Diagnosis-of-Diabetes.

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
Berkat,  Saraswati,  L.  D., &  Muniroh,  M.  (2018).  Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan Kadar  Gula  Darah  Pada  Penderita  Diabetes  Melitus  Tipe  2  Di  Rsud  K.R.M.T Wongsonegoro Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 6(1), 200–206.
Cahyani, P.R. (2022). Pengaruh Sustainability Report Quality, Operating Profit Margin, Dan Company Growth Terhadap Nilai Perusahaan Pada Indeks Sri-Kehati (yang Terdaftar di Bursa  Efek  Indonesia  Periode  2017-2020)  (Doctoral  dissertation,  Sekolah Tinggi  Ilmu Ekonomi Indonesia Jakarta).
Damanik, H., & Rina Situmorang, P. (2019). Pengaruh Jalan Cepat (Brisk Walking) Terhadap Penurunan Glukosa Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe Ii Yang Berobat Jalan Di Rumah  Sakit  Umum  Imelda  Pekerja  Indonesia  Medan.  Jurnal  Ilmiah  Keperawatan Imelda, 5(2), 86–90. https://doi.org/10.52943/jikeperawatan.v5i2.314
Fatimah, S., & Arsad, M. (2024). The Effectiveness of Comic Book : Brisk Walking ( BW ) on  Social  Support  and  Fasting  Blood  Sugar  Control  Changes  in  Type  2  Diabetes Mellitus  Patients  Efektivitas  Comic  Book :  BW  (  Brisk  Walking  )  Terhadap  Social Support dan Perubahan Kontrol Gula Darah ( . 4(2), 95–106.
Federation,  I.  D.  (2019).  Obesitas  Sentral  dengan  Kejadian  Hiperglikemia  pada  Pegawai Satuan  Kerja  Perangkat  Daerah.  Higeia  Journal  of  Public  Health  Research  and Development, 5(3), 227–238.
Fikri,  (2018).  'Studi  Tentang  Tingkat  Kesegaran  Jasmani  Mahasiswa  Penjaskes  Stkip-Pgri- Lubuklinggau;.Jurnal Gelenggang Olahraga,1.
Gunawan, S., & Rahmawati, R. (2021). Hubungan Usia, Jenis Kelamin dan Hipertensi dengan Kejadian  Diabetes  Mellitus  Tipe  2  di  Puskesmas  Tugu  Kecamatan  Cimanggis  Kota Depok  Tahun  2019.  ARKESMAS  (Arsip  Kesehatan  Masyarakat),  6(1),  15–22. https://doi.org/10.22236/arkesmas.v6i1.5829
Hamonangan, P. R. (2019). Pengaruh jalan cepat. Jurnal Keperawatan, 5(2), 629–634.
Hati, Y., & Muchsin, R. (2022). Effect of Brisk Walking on Blood Glucose Levels Patients with Type II Diabetes Mellitus. Jurnal Ilmu Kesehatan, 16(1), 74–79.
Hayati,  K.,  Cahya,  N.,  Manalu,  T.  A.,  Agustina,  D.,  &  Sembiring,  N.  E.  (2021).  Pengaruh Brisk Walking Exercise Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Dm Tipe 2. Jurnal Penelitian Keperawatan Medik, 3(2), 23–29.
Kasmad.,Abdilah, A.D. Karnalia M. (2022). The Impact Of Using Brisk Walking Exercise in Lower  Blood  Sugar  Of  Patients  with  Type  2  Diabetes  Melitus.  (2019).  I(1).  10-17. https://doi.org/10.58418/ijni.v1i1.6.
Kemenkes RI, 2019. (2019). BAB I - Nurul Maulidya. In Kemenkes RI (Issue Dm, pp. 7–10).
Komariah, K., & Rahayu, S. (2020). Hubungan Usia, Jenis Kelamin Dan Indeks Massa Tubuh Dengan  Kadar  Gula  Darah  Puasa  Pada  Pasien  Diabetes  Melitus  Tipe  2  Di  Klinik Pratama  Rawat  Jalan  Proklamasi,  Depok,  Jawa  Barat.  Jurnal  Kesehatan  Kusuma Husada, Dm, 41–50. https://doi.org/10.34035/jk.v11i1.412
Kowalski.  (2015).  Pengaruh  Brisk  Walking  Exercise  Terhadap  Tingkat  Kadar  Gula  Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 The Effect Of Brisk Walking Exercise On Blood
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  7  No 1, Februari 2025 Global Health Science Group
Sugar Levels In Type 2 Diabetes Mellitus Patients. 1–13.
Nugroho,  P.  S.,  &  Sari,  Y.  (2020).  HubunganTingkat  Pendidikandan  Usiadengan  Kejadian HipertensidiWilayah Kerja Puskesmas Palaran Tahun 2019. Jurnal Dunia Kesmas, 8(4), 1–5. https://doi.org/10.33024/jdk.v8i4.2261
Omeoo. (2013).
Pencegahan
Diabetes
Melitis, Jakarta: Kemenkes RI htpps://www/p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/subdit-penyakit-diabetesmelitus- gangguan-metabolik/pencegahan-diabetes-melitus.
Purwanto,  Hadi.  2016.  Keperawatan  Medikal  Bedah  II.  Jakarta:  Kementrian  Kesehatan Republik  Indonesia  Pusdik  SDM  Kesehatan  Badan  Pengembangan  dan  Pemberdayaan Sumber Daya Manusia Kesehatan.
Rita,    Nova.  (2018).  Hubungan  Jenis  Kelamin,  Olah  Raga  Dan  Obesitas  Dengan  Kejadian Diabetes  Mellitus  Pada  Lansia.  Jik-  Jurnal  Ilmu  Kesehatan,  2(1),  93–100. https://doi.org/10.33757/jik.v2i1.52
Saputra,  I.,  Haskas,  Y.,  Tinggi  Ilmu  Kesehatan  Nani  Hasanuddin,  S.,  Perintis  Kemerdekaan VIII,  J.,  &  Makassar,  K.  (2018).  Pengaruh  Latihan  Fisik  Jalan  Cepat  Terhadap Perubahan Kadar Gula Darah Sewaktu Pada Wanita Diabetes. Riskesdas, 3(1), 1–8.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D, Bandung:Alfabet.
Turner,  G.,  Quigg,  S.,  Davoren,  P.,  Basile,  R.,  McAuley,  S.  A.,  &  Coombes,  J.  S.  (2019). Resources  to  Guide  Exercise  Specialists  Managing  Adults  with  Diabetes.  Sports Medicine - Open, 5(1), 1–12. https://doi.org/10.1186/s40798-019-0192-1
Yulianti.Y  &  Januari,  R.S  (2021).  Pengaruh  Senam  Kaki  Diabetes  Melitus  Terhadap  Kadar Gula Darah Penderita DM Tipe 2 di Wilayah Kerja Puskesmas Ciemas, Jurnal Lentera, 4(2), 1-8
Yunita, W., Jannah, M., Hidayah, N., & Utomo, A. S. (2019). Efektivitas Antara Brisk Walk Exercise  Dan  Relaksasi  Otot  Progresif  Terhadap  Penurunan  Kadar  Gula  Darah  Pada Pasien  Diabetes  Mellitus  Tipe  2  Poltekkes  Kemenkes  Malang  Jl  .  Besar  Ijen  No  77c Malang  Effectiveness  Between  Brisk  Walk  Exercise  And  Progressive.  Jurnal Keperawatan Terapan, 5(1), 65–75.