## JURNAL PSIKOHUMANIKA
Http://Ejurnal.Setiabudi.Ac.Id/Ojs/Index.Php/Psikohumanika

## ARTICLE INFO ABSTRACT
Article History Be accepted : 29 June 2019 Approved : 14  October 2019 Published : December 2019 This research was intended to find the correlation between Work-Life  Balance  with  Psychological  Well-Being  of woman  who  worked  as  lecturer  in  University  at  Salatiga.
The  number  of  participants  in  this  study  were  40    woman lecturers  with  data  retrieval  using  purposive  sampling technique.  This  research  was  a  quantitative  correlation. Measuring  instruments  used  in  the  study  was  a  Work-Life Balance  Scale  by  Fisher  (2009)  that  adapted  by  Nazirah Adhania  (2007)  and  Psychological  Well-Being  Scale  by Ryff (1995) that adapted by Engger (2015). Data analysis using  Spearman's  Rho  with  SPSS  18.0  for  Windows.  The results  showed  a  significant  positive  correlation  that  r  =
0,702  with  a  significance  value  of  0.000  (p<0,05),  which means  with  higher  Work-Life  Balance,  the  Psychological Well  Being  will  be  high.  Otherwise,  with  lower  Work-Life Balance, the Psychological Well-Being wil be low. Keywords : a woman who worked as Lecturer, Work-Life Balance, Psychological Well- Being

## HUBUNGAN ANTARA WORK-LIFE BALANCE DENGAN PSYCHOLOGICAL WELL-BEING PADA DOSEN WANITA DI
PERGURUAN TINGGI SALATIGA
Yahaziela Nawita Dirfa 1 , Berta Esti Ari Prasetya 2 1,2 Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga

## Alamat Korespondensi:
Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga.
E-mail: yahazieland2310@gmail.com, berta.prasetya@uksw.edu
p-ISSN: 1979-0341 e-ISSN : 2302-0660
Yahaziela Nawita Dirfa 1 , Berta Esti Ari Prasetya 2

## INFO ARTIKEL ABSTRAK
Sejarah Artikel Diterima : 29 Juni 2019 Disetujui : 14 Oktober 2019 Dipublikasikan : Desember 2019
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara Work-Life Balance dengan Psychological  Well-Being pada Dosen  Wanita  di  Perguruan  Tinggi  Salatiga.  Jumlah partisipan  dalam  penelitian  ini  adalah  40  dosen  wanita dengan  pengambilan  data  menggunakan  teknik purposive sampling .  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  kuantitatif korelasional.  Alat  ukur  yang  digunakan  dalam  penelitian ini merupakan Work-Life Balance Scale yang disusun oleh Fisher (2009) yang diadaptasi oleh Nazirah Adhania (2017) dan Psychological  Well-Being  Scale yang  disusun  oleh Ryff (1995)  yang diadaptasi oleh Engger (2015). Analisis data menggunakan Spearman’s Rho dengan SPSS 18.0 for windows.  Hasil  penelitian  menunjukan  adanya  korelasi positif  signifikan  dengan  hasil  r  =  0,702  dengan  nilai signifikansi  0,000  (p<  0,05)  yang  artinya  bahwa  makin tinggi Work-Life Balance , maka makin tinggi Psychological  Well-Being .  Sebaliknya,  makin  rendah Work-Life  Balance ,  maka  makin  rendah Psychological Well-Being .
Kata Kunci : Wanita yang bekerja sebagai Dosen, Work-Life Balance , Psychological Well- Being . .

## PENDAHULUAN
Bekerja  merupakan  suatu  kebutuhan  yang  harus  terpenuhi  bagi  setiap manusia.  Menurut  KBBI  (2005),  bekerja  diartikan  sebagai  kegiatan  untuk melakukan  sesuatu,  yang  dilakukan  untuk  mencari  nafkah,  mata  pencaharian. Menurut  Davis  (1991),  faktor-faktor  yang  mendorong  seseorang  bekerja  adalah adanya kebutuhan  yang  harus terpenuhi.  Seperti  kebutuhan  sandang, pangan dan papan  sehingga  seseorang  dapat  hidup  sejahtera.  Kesejahteraan  tersebut  dapat meliputi  fisik,  materi  maupun  spiritual,  meningkatkan  kedudukan  keluarga  di masyarakat  serta  memperoleh  penghasilan  untuk  memenuhi  kebutuhan  ekonomi keluarga.
Saat ini, tidak  hanya  laki-laki  yang  bekerja, para wanita pun sudah  mulai banyak  memasuki  dunia  pekerjaan.  Hal  ini  ditunjukkan  melalui  BPS  Indonesia (2013)    jumlah  wanita    yang  bekerja  pada  tahun  2013  di  Indonesia  mencapai
43,32 juta  jiwa.  Namun keterlibatan wanita dalam pekerjaan dapat  menimbulkan dampak positif dan negatif. Dampak positifnya adalah bekerja merupakan sarana untuk mengaktualisasikan dirinya. Dengan bekerja, seorang wanita mampu untuk mengekspresikan  dirinya  sendiri  dengan  cara  yang  kreatif  dan  produktif  untuk menghasilkan  sesuatu  yang  dapat  membanggakan  dirinya  terutama  jika prestasinya  dalam  bekerja  mendapatkan  penghargaan  dan feedback yang  positif dari  orang  yang  berada  di  sekelilingnya.  Selain  itu,  melalui  bekerja,  wanita berusaha  menemukan  arti  dan  identitas  dirinya  dan  pencapaian  tersebut mendatangkan  rasa  percaya  diri  bagi  dirinya  (Naz,  Gul,  &  Haq,  2011).  Di samping  itu,  wanita  bekerja  diluar  rumah  juga  berfungsi  untuk  memenuhi kebutuhan financial mereka (Rini, 2002). Kebutuhan financial ini terkait dengan kebutuhan untuk mencukupi perekonomian rumah tangganya.
Sementara  itu,  dampak  negatif  dari  wanita  yang  bekerja  adalah  peran ganda yang dimiliki wanita yaitu sebagai  seorang  individu, istri, ibu dan anggota masyarakat.  Seorang  wanita  bekerja  akan  berpotensi  untuk  mengalami  kesulitan dalam  membagi  waktu  dalam  peran  yang  dimilikinya  sebagai  wanita.  Misalnya, wanita  yang bekerja akan sulit  menemukan waktu bersama suami dan anak-anak untuk  rekreasi,  memenuhi  undangan  dari  sekolah,  selain  itu  seorang  wanita bekerja  juga  akan  kesulitan  menemukan  waktu  untuk  dirinya  sendiri  melakukan refreshing (Lestari, 2017). Pada akhirnya, keputusan seorang wanita untuk bekerja menuntut  ia  untuk  dapat  menyeimbangkan  antara  kehidupan  pekerjaan  dan  non pekerjaan.
Clark  (2000)  menuliskan  bahwa  semakin  banyak  peran  yang  disandang oleh  seseorang  maka  semakin  baik  kesejahteraan  psikologisnya,  karena  dengan peran  yang  dimiliki  dapat  meningkatkan self  esteem ,  status  sosial  dan  identitas sosialnya.  Selain  itu,  Nieva  &  Gutek  (1981)  mengatakan  bahwa  bekerja mempunyai  efek rehabilitative terhadap  kesehatan  mental  yang  dapat meningkatkan perasaan well-being seseorang.
Kesejahteraan  psikologis  adalah  suatu  kajian  ilmu  psikologi  positif mengenai  individu  yang  tidak  hanya  terhindar  dari  rasa  sakit,  tetapi  dapat
berfungsi  secara  optimal  dalam  menjalani  kehidupannya.  Ryff  (1989) mengungkapkan  pendekatan  multidimensional  terhadap  kesejahteraan  psikologis yang  terdiri  atas  enam  dimensi,  yaitu:  penerimaan  diri,  hubungan  positif  dengan orang  lain,  otonomi,  penguasaan  lingkungan,  tujuan  hidup  dan  pertumbuhan pribadi.
Spector  (dalam  Hater,  Schimdt,  dan  Keyes  ,  2002)  menyatakan  bahwa karyawan  dengan  tingkat  kesejahteraan  psikologis  yang  tinggi  akan  lebih kooperatif  dan  mudah  menolong  rekan  kerjanya,  tepat  waktu  dan  efisien,  jarang absen  dan  bertahan  lebih  lama  di  organisasi.  Tingkat  kesejahteraan  psikologis karyawan yang baik juga dapat berguna untuk meningkatkan komitmen individu, produktivitas kerja dan hubungan dengan rekan kerja dan penguasaan lingkungan kerja (Horn, Taris, Schaufeli & Schreurs, 2004).
Accenture  (2012)  telah  melakukan  penelitian  terhadap  3900  karyawan  di 31 negara dan  hasilnya  menunjukan  bahwa Indonesia  merupakan Negara dengan tingkat  kepuasan  dan  kebahagiaan  karyawan  terendah.  18  dari  100  karyawan  di Indonesia  yang  menyatakan  bahwa  dirinya  puas  dan  merasa  bahagia  ditempat kerja.  Kebahagiaan  memang  tidak  secara  langsung  terkait  dengan psychological well-being ,  tetapi  hal  tersebut  merupakan  hasil  lain  yang  akan  didapat  ketika individu  menjalankan  kehidupannya  secara  baik  (Ryff  &  Singer,  1998).  Oleh karena  itu,  semakin  rendahnya  tingkat  kepuasan  dan  kebahagiaan  karyawan ditempat  ia  bekerja  maka  akan  menurunkan  tingkat psychological  well-being karyawan.  Selain  itu  dari  hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Accenture  juga terungkap bahwa dua dari tiga masalah yang sering dikeluhkan karyawan sebagai penyebab ketidakpuasan dan ketidakbahagiaan ditempat kerja adalah pengembangan  karir  dan  keseimbangan  antara  pekerjaan  dan  kehidupan pribadinya ( work-life balance).
Work-life  balance telah  banyak  diperbincangkan  beberapa  tahun belakangan  ini  sebagai  akibat  dari  meningkatnya  persaingan  antar  organisasi. Peningkatan persaingan membuat organisasi menuntut kinerja dan komitmen yang lebih  tinggi  dari  karyawan.  Peningkatan  kinerja  dan  komitmen  sering
diterjemahkan  dalam  bentuk  penambahan  waktu  dan  tuntutan  dalam  pekerjaan, serta  mengharapkan  karyawan  dapat  lebih  memprioritaskan  pekerjaan dibandingkan  kehidupan  pribadi  (dalam  Lestari,  2017).  Greenhaus,  Collins  dan Shaw  (2003)  menyatakan  bahwa work-life  balance merupakan  sejauh  mana individu  merasa  terikat  dan  puas  terhadap  kehidupan  pekerjaan  dan  kehidupan keluarganya  serta  mampu  menyeimbangkan  tuntutan  pekerjaan  dan  keluarga. Fisher,  Bulger,  Smith  (2009)  mendefinisikan work-life  balance sebagai  upaya yang dilakukan oleh  individu untuk  menyeimbangkan dua  peran  atau  lebih  yang dijalani.  Fisher  (2009)  menyatakan work-life  balance meliputi  empat  aspek penting,  yaitu  waktu,  perilaku,  ketegangan  dan  energi.    Wikinson  (2013) mengungkapkan  adanya  hubungan  positif  yang  signifikan  antara work-life balance dan psychological  well  being .  Karyawan  yang  merasa  kehidupan  dan pekerjaannya  lebih  seimbang  memiliki  kesejahteraan  psikologis  yang  lebih postitif.  Ketidakseimbangan  kehidupan-kerja  adalah  salah  satu  dari  13  faktor psikososial  yang  ditemukan  berhubungan  rendahnya  tingkat  kesejahteraan karyawan.  Oleh  karena  itu,  adanya  konflik  antara  pekerjaan  dan  keluarga  akan berpengaruh  terhadap  keseimbangan  kehidupan-kerja  dan  akhirnya  ditemukan berhubungan dengan kesejahteraan psikologis seorang individu.
Wanita  bekerja  lebih  mengalami  konflik  dibandingkan  dengan  laki-laki, karena wanita mempunyai peran yang berbeda dalam keluarga. Adanya perbedaan tersebut  karena  pekerjaan  laki-laki  dalam  keluarga  lebih  fleksibel,  sedangkan pekerjaan  perempuan  lebih  bersifat  rutinitas,  seperti  tanggung  jawab  terhadap suami dan anak.
Oleh  karena  itu,  sebagian  besar  wanita  bekerja  sulit  mencapai work-life balance , karena ketika berada dalam dunia pekerjaan maupun keluarga, selalu ada satu  sisi  yang  lebih  diuntungkan  sehingga  membuat  salah  satu  sisi  harus dikorbankan.  Hasil  penelitian  Keene  dan  Quardagno  (2004)  menunjukan  bahwa 60%  orang  dewasa  yang  bekerja  kesulitan  untuk  mencapai  keseimbangan terutama pasangan suami  istri  yang keduanya  bekerja dengan  anak dibawah usia 18  tahun.  Penelitian  Lynes  dan  Judish  (2014)  dalam  Lestari  (2017)  juga
menyatakan bahwa pekerja perempuan disini dinilai rendah dalam keseimbangan kerjanya.  Keterlibatan  kerja  yang  tinggi  untuk  perempuan  memiliki  tanggung jawab  terhadap  keluarga,  tidak  heran  jika  perempuan  yang  mengalami  kurang seimbang  disalah  satu  peran.  Seorang  perempuan  yang  sudah  berkeluarga  dan memiliki seorang anak cenderung memiliki beban dan tuntutan yang sangat besar sehingga menjadi faktor yang mempengaruhi ketidakseimbangan kehidupan.
Pekerjaan  menjadi  pengajar  dianggap  cocok  dengan  naluri  perempuan sebagai  pengasuh  anak  (Khilmiyah,  2012).  Perempuan  lebih  tepat  menjadi pengajar  karena  stereotip  mereka  yang  sabar  dan  suka  melayani,  selain  sabar mereka  juga  luwes,  dan  berjiwa  pendidik  (Jatiningsih  &  Setyowati,  2006).  Dari uraian  tersebut,  dapat  disimpulkan  bahwa  salah  satu  pekerjaan  yang  cocok  bagi seorang wanita adalah sebagai tenaga pengajar, baik sebagai tenaga pengajar pada pendidikan  tingkat  dasar  yaitu  guru  ataupun  tenaga  pengajar  pada  pendidikan tingkat tinggi yaitu dosen.
Seorang dosen dipandang sebagai seseorang yang memiliki intelektualitas dan  pengetahuan  yang  tinggi.  Semakin  tinggi  kompetensi  yang  dimiliki  oleh seorang dosen maka akan semakin berkualitas lulusan-lulusan yang dapat dicetak. Menurut  Undang-Undang  Nomor  14  Tahun  2005  tentang  guru  dan  dosen mendefinisikan  dosen  adalah  pendidik  profesional  dan  ilmuwan  dengan  tugas utama  mentransformasikan,  mengembangkan,  dan  menyebarluaskan  ilmu pengetahuan, teknologi, dan  seni  melalui pendidikan, penelitian, dan pengabdian kepada  masyarakat.  Seorang  dosen  berkewajiban  melaksanakan  pendidikan, penelitian  dan  pengabdian  kepada  masyarakat;  merencanakan,  melaksanakan proses  pembelajaran,  serta  menilai  dan  mengevaluasi  hasil  pembelajaran; meningkatkan  dan  mengembangkan  kualifikasi  akademik  dan  kompetensi  secara berkelanjutan sejalan dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi. Hal ini  menunjukan  bahwa  kewajiban  yang  harus  dilakukan  seorang  dosen  tidak hanya terbatas pada kegiatan belajar mengajar didalam ruang kuliah, namun masih banyak  kewajiban  lain  yang  harus  dilakukan  oleh  seorang  dosen  diluar  jam mengajar seperti dalam bentuk pertemuan rapat secara periodik dengan atasannya,
hubungan  rekan  kerja  dengan  sesama  dosen  dan  staf  administrasi  secara  rutin maupun  interaksi  antara  dosen  dengan  mahasiswa  dalam  bentuk  seminar, bimbingan dan hubungan dalam bentuk lainnya.
Selain  itu  saat  ini  sangat  sulit  membedakan  antara  kehidupan  pekerjaan dan  rumah  tangga.  Zaman  dahulu,  karyawan  dituntut  untuk  terorganisir  ketika berada dikantor dan sisi emosional seseorang  hanya  bermain  saat  mereka  berada dirumah.  Namun  seiring  perkembangan  teknologi  komunikasi,  saat  ini komunikasi  bisa  dilakukan  melalui  berbagai  cara  seperti chatting dan e-mail (Liputan  6,  2012  dalam  Purnomo,  2018).  Perkembangan  ini  juga  memberikan dampak dalam dunia perkuliahan, dimana  saat  ini  telah ada sistem kuliah online dan  bimbingan  terhadap  mahasiswa  via chatting atau e-mail. Dengan  adanya kemajuan  teknologi  ini  membuat  orang  tetap  berhubungan  dengan  rekan  kerja mereka  dan  membicarakan  tentang  pekerjaan  meskipun  mereka  berada  di  luar kantor.
Dari  uraian  diatas  dapat  disimpulkan  bahwa  banyak  tuntutan  peran  yang harus  dipenuhi  ketika  seseorang  berprofesi  menjadi  dosen.  Wanita  yang  bekerja sebagai  dosen  dianggap  sebagai  wanita  yang  memiliki  kemandirian,  memiliki sense of self dan kebanggaan diri melalui profesinya (Yuliati, 2012). Namun jika tugas  dan  tanggung  jawab  yang  dipikulnya  dirasa  terlalu  berat  maka  dapat menimbulkan  stres  pada  individu  yang  bersangkutan  (Cahyolaksono,  2008). Freeman (2013) menyebutkan bahwa kaum wanita beresiko 40 persen lebih besar untuk mengalami gangguan psikologi. Freeman mengatakan  bahwa wanita rentan mengalami  depresi,  gangguan  panik,  fobia,  insomnia,  gangguan  stres  pasca trauma,  serta  gangguan  pola  makan.  Hal  ini  terjadi  dikarenakan  tuntutan  dari lingkungan terhadap kaum wanita  lebih  besar  sehingga  meningkatkan  level  stres mereka.  Seperti  tuntutan  untuk  menyeimbangkan  kehidupan  menjadi  seorang wanita karier,  istri, ibu dan anggota masyarakat.
Dari penjelasan tersebut, peneliti tertarik untuk meneliti adanya hubungan antara work-life  balance dengan psychological  well-being pada  dosen  wanita  di Perguruan Tinggi Salatiga.

## METODE PENELITIAN

## Jenis Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  pendekatan  kuantitatif  dengan  metode penelitian korelasional. Pendekatan kuantitatif menekankan analisisnya pada data- data numerikal (angka) yang di olah dengan metode statistika (Azwar, 2010).

## Subjek Penelitian
Penelitian  ini  dilakukan  di  Perguruan  Tinggi  Salatiga,  Jawa  Tengah. Teknik  pengambilan  sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah Purposive  Sampling . Purposive  Sampling adalah  pengambilan  sampel  dilakukan dengan  berdasarkan  pada  kriteria-kriteria  tertentu  (Sugiyono,  2006).  Adapun kriterianya  antara  lain:  1)  seorang  wanita  2)  bekerja  sebagai  dosen,  3)  sudah menikah,  4)  mempunyai  satu  anak  atau  lebih.  Partisipan  dalam  penelitian  ini berjumlah  40  orang  dosen  wanita  yang  tersebar  di  beberapa  Perguruan  Tinggi Salatiga  antara  lain  6  orang  dari  Sekolah  Tinggi  Ilmu  Ekonomi  AMA,  3  orang dari  Sekolah  Tinggi  Teologi  Berea,  6  orang  dari  IAIN  Salatiga,  9  orang  dari Akademi  Kebidanan  Bhakti  Nusantara,  8  orang  dari  Akademi  Kebidanan  Ar- Rum, serta 9 orang dari Universitas Kristen Satya Wacana.

## Alat Ukur Penelitian
1. Work-life balance dari Fisher.
Alat  ukur work-life  balance yang  digunakan  pada  penelitian  ini diadaptasi dari Adhania (2017) dimana skala ini terdiri dari 32 aitem yang terdiri  dari  masing-masing  8  aitem  pada  masing-masing  aspeknya.  Skala ini telah diuji coba dan menghasilkan reliabilitas (α) sebesar 0,907. Dalam penelitian  ini,  peneliti  melakukan  pengujian  reliabilitas  dan  seleksi  aitem (daya  diskriminasi)  kembali  dan  dihasilkan  hasil  reliabillitas  (α)  dari  32 item  sebesar  0,910.  Penentuan  aitem-aitem  yang  memiliki  daya diskriminasi  menggunakan    ketentuan  dari  Azwar  (2012)  yang menyatakan  bahwa  aitem  pada  skala  pengukuran  dapat  dikatakan  valid apabila  ≥  0,3.  Pada  skala  ini,  terdapat  4  item  yang  memiliki  daya diskriminasi  ≤  0,3  yaitu  aitem  nomor  1,  3,  24  dan  28.  Oleh  karena  itu aitem-aitem  tersebut  harus  digugurkan.  Setelah  melakukan  pengujian kembali,  dari  28  aitem  dihasilkan  reliabilitas  (α)  sebesar  0,934  dengan daya diskriminasi aitem dari 0,361 – 0,794.
Tabel 1. Ini adalah Uji Reliabilitas skala Work-Life Balance
2. Psychological well-being dari Ryff.
Alat ukur psychological well-being yang digunakan pada penelitian ini  diadaptasi  dari  Engger  (2015)  dimana  skala  ini  terdiri  dari  84  aitem yang  terdiri  dari  masing-masing  14  aitem  pada  masing-masing  aspeknya. Skala ini telah diuji coba dan menghasilkan reliabilitas (α) sebesar 0,935. Dalam  penelitian  ini,  peneliti  melakukan  pengujian  reabilitas  dan  seleksi aitem (daya diskriminasi) kembali dan dihasilkan hasil reliabillitas (α) dari 84  item  sebesar  0,926.Penentuan  aitem-aitem  yang  memiliki  daya diskriminasi  menggunakan    ketentuan  dari  Azwar  (2012)  yang
Cronbach's Alpha Cronbach's Alpha Based on Standardized Items N of Items .934 .940 28
menyatakan  bahwa  aitem  pada  skala  pengukuran  dapat  dikatakan  valid apabila  ≥  0,3.  Pada  skala  ini,  terdapat  24  item  yang  memiliki  daya diskriminasi ≤ 0,3 yaitu aitem nomor 1,  6, 14, 24, 25, 26, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 44, 44, 55, 56, 60, 65, 69, 72, 77, 79, 80 dan 82. Oleh karena itu  aitem-aitem  tersebut  harus  digugurkan.  Setelah  melakukan  pengujian kembali,  dari  60  aitem  dihasilkan  reliabilitas  (α)  sebesar  0,951  dengan daya diskriminasi aitem dari 0,322 – 0,713.
Tabel 2. Ini adalah Uji Reliabilitas Psychological Well-Being

## Teknik Analisis Data
Teknik  analisis  data  (uji  diskriminasi)    menggunakan  teknik  korelasi Pearson .  Apabila  data  tidak  berdistribusi  normal  akan  dilakukan  menggunakan teknik  korelasi Spearman’s  rho dengan  menggunakan  bantuan  program  SPSS 18.0 for  windows .  Reliabilitas  menggunakan Cronbach’s  Alpha ,  seleksi  aitem menggunakan Item-total  Statistic ,  uji  normalitas  menggunakan One-Sample Kolmogorov-Smirnov  Test ,  uji  linieritas  menggunakan  ANOVA,  uji  korelasi menggunakan Correlations .

## HASIL

## Analisis Deskriptif
Tabel 3.
Ini adalah Statistik Deskriptif skala Work-Life Balance & Psychological Well-Being
N Mean Standar Deviation Minimum Maximum WLB 40 89,5 9,08 78 112 PWB 40 189,2 17,09 166 234 Cronbach's Alpha
Cronbach's
Alpha Based on Standardized Items N of Items .951 .954 60
Berdasarkan  hasil  analisis  deskriptif  diperoleh  data  minimum  pada variabel Work-Life  Balance sebesar  78  dan  data  maksimum  sebesar  112  dengan mean 89,5 dan standar deviasi 9,08. Pada variabel Psychological Well-Being , data minimum sebesar 166 dan data maksimum 234 dengan mean 189,82 dan standard deviasi 17,09. Untuk variabel Work-Life Balance memiliki total 28 aitem dengan PWB  60  aitem  dengan  masing-masing  terdiri  dari  4  alternatif  jawaban  dan  skor yang bergerak dari 1-4. Kategorisasi dibuat menjadi 4 kategori mulai dari “sangat rendah”  hingga  “sangat  tinggi”.  Adapun  total  skor  terendah  untuk Work-Life Balance adalah 28 dan tertinggi adalah 112 serta untuk Psychological Well-Being, skor terendah adalah 60 dan tertinggi 234.
Tabel 4.
Ini adalah kategorisasi skor skala Work-Life Balance No Interval Kategori Frekuensi Presentasi Mean 1 84 < x ≤ 112 Sangat Tinggi 25 62,5%
89,5 2 56 < x ≤ 84 Tinggi 15 37,5% 3 28 < x ≤ 56 Rendah 0 0% 4 x ≤ 28 Sangat Rendah 0 0% Total 40 100%
Berdasarkan  hasil  di  atas,  dapat  diketahui  bahwa  terdapat  25  orang (62,5%) yang memiliki skor Work-Life Balance yang sangat tinggi, dan 15 orang (37,5%) berada pada kategori tinggi.
Tabel 5.
Ini adalah kategorisasi skor skala Psychological Well-Being No Interval Kategori Frekuensi Presentasi Mean 1 180 < x ≤ 240 Sangat Tinggi 22 55% 189,92 2 120 < x ≤ 180 Tinggi 18 45% 3 60 < x ≤ 120 Rendah 0 0% 4 x ≤ 60 Sangat Rendah 0 0% Total 40 100%
Berdasarkan hasil di atas, dapat diketahui bahwa terdapat 22 orang (55%) yang  memiliki  skor Psychological  Well-Being yang  tinggi,  dan  18  orang  (45%) berada pada kategori tinggi.

## Uji Normalitas
Tabel 6.
Ini adalah uji normalitas skala Work-Life Balance & Psychological Well-Being WLB PWB N 40 40 Normal Parameters a,b Mean 89.5000 189.8250 Std. Deviation 9.08366 17.09084 Most Extreme Differences Absolute .225 .167 Positive .225 .167 Negative -.103 -.093 Kolmogorov-Smirnov Z 1.423 1.058 Asymp. Sig. (2-tailed) .035 .213 Uji Normalitas menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov yang menunjukkan skala Work-Life Balance (K-S-Z =  1,423 p = 0,035, p  <  0,05) dan skala Psychological  Well-Being (K-S-Z  =  1,058    p  =  0,213  p  >  0,05).  Dapat disimpulkan bahwa variabel Work-Life Balance memiliki sebaran data yang tidak berdistribusi  normal  dan Psychological  Well-Being memiliki  sebaran  data  yang berdistribusi normal. Sehingga harus dilakukan uji statistik non parametrik.

## Uji Linieritas
Tabel 7.
Ini adalah tabel ANOVA skala Work-Life Balance & Psychological Well-Being Sum of Squares df Mean Square F Sig. PWB * WLB Between Groups (Combined) 9677.142 21 460.816 4.838 .001 Linearity 5739.126 1 5739.126 60.249 .000 Deviation from Linearity 3938.016 20 196.901 2.067 .064 Within Groups 1714.633 18 95.257 Total 11391.775 39
Uji  linieritas  menggunakan  uji  ANOVA  yang  menunjukkan  data Work- Life  Balance dan Psychological  Well-Being linier  dengan  nilai  signifikansi sebesar  0,064(p > 0,05).

## Uji Korelasi
Tabel 8.
Ini adalah hasil uji korelasi skala Work-Life Balance & Psychological Well-Being
Berdasarkan uji asumsi  yang telah dilakukan sebelumnya dapat diketahui bahwa  salah  satu  variabel  tidak  berdistribusi  normal  dengan  nilai  sig.  (p<  0,05), maka uji korelasi yang dilakukan menggunakan Spearman’s rho . Pada tabel diatas diketahui  r  =  0,702  hal  ini  berarti  bahwa  terdapat  hubungan  positif  signifikan antara Work-Life  Balance dengan Psychological  Well-Being yang  berarti  makin tinggi Work-Life  Balance ,  maka  makin  tinggi Psychological  Well-Being pada dosen wanita di Salatiga dan sebaliknya.

## DISKUSI
Hasil  uji  korelasi  menunjukan  adanya  korelasi  positif  signifikan  antara Work-Life  Balance dan Psychological  Well-Being pada  Dosen  Wanita  di Perguruan Tinggi Salatiga dimana r = 0,702, r 2 = 0,492 dengan nilai signifikansi 0,000  (p<  0,05).  Hasil  ini  menunjukan  bahwa  makin  tinggi Work-Life  Balance , maka  makin  tinggi Psychological  Well-Being pada  Dosen  Wanita  di  Perguruan Tinggi Salatiga. Sebaliknya makin rendah Work-Life Balance , maka makin rendah Psychological Well-Being pada Dosen Wanita di Perguruan Tinggi Salatiga.
Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  hasil  penelitian  sebelumnya  yang dilakukan  Wikinson  (2013)  dimana  ditemukan  adanya  hubungan  positif  yang signifikan  antara Work-Life  Balance dan Psychological  Well-Being pada  pekerja laki-laki  dan  perempuan.  Hal  ini  berarti  bahwa  dengan  partisipan  yang  berbeda tetap menunjukan adanya hubungan antara kedua variabel.
WLB PWB Spearman's rho WLB Correlation Coefficient 1.000 .702 ** Sig. (1-tailed) . .000 N 40 40 PWB Correlation Coefficient .702 ** 1.000 Sig. (1-tailed) .000 . N 40 40
Penting  untuk  menarik  perbedaan  antara  kehidupan  pekerjaan  dan kehidupan  non pekerjaan.  Jika  seseorang tidak punya waktu untuk  bersantai dan recharge ,  maka  tingkat  kinerja  mereka  akan  menurun.  Selain  itu  jam  kerja  yang panjang  dan  pekerjaan  yang  sangat  menegangkan  tidak  hanya  menghambat kemampuan  karyawan  untuk  menyeimbangkan  kehidupan  pekerjaan  dan  non pekerjaan  tetapi  juga  dikaitkan  dengan  risiko  kesehatan,  seperti  gejala  stress kelelahan, peningkatan merokok dan konsumsi alkohol, penambahan berat badan dan  depresi  (Meenakshi,  Subrahmanyam,  &  Ravichandran,  2013).  Sebaliknya, jika  urusan  dalam  rumah  tangga  seorang  karyawan  sampai  mengganggu  peran karyawan  di  kantor  maka  hal  ini  akan  memicu  sebuah  konflik  di  kantor. Karyawan yang seringkali masih terbebani dengan tanggung jawab atau urusan di rumah  yang  belum  selesai  saat  dia  berangkat  ke  kantor,  ia  tidak  mampu berkonsentrasi  dengan  baik  dengan  urusannya  di  kantor,  dan  akan  mengganggu kinerja karyawan  tersebut (Prajogo,2014). Hal  ini  dapat terjadi dalam  kehidupan seorang  dosen  khususnya  dosen  wanita.  Pekerjaan  sebagai  dosen  ternyata memiliki  beban  kerja  yang  cukup  tinggi.  Pekerjaan  sebagai  dosen  menuntut seorang  individu  untuk  bekerja  lebih  ekstra.  Dimana  hal  ini  sejalah  dengan  Tri Dharma  Perguruan  Tinggi  yang  menyatakan  bahwa  kewajiban  perguruan  tinggi menyelenggarakan pendidikan, penelitian dan pengabdian masyarakat (UU No. 12 tahun 2012, Pasal 1  Ayat 9). Sehingga dapat dikatakan bahwa pekerjaan sebagai dosen, waktunya hampir tidak terbatas dan pekerjaan yang banyak membutuhkan aktivitas  mental  ini  dapat  menjadikan  orang  menjadi  stres  (Kumolohadi,  2011). Beban  ini  akan  semakin  bertambah  apabila  dikaitkan  dengan  pekerjaan  lainnya. Bagi  dosen  perempuan  hal  ini  berkaitan  dengan  pekerjaan  rumah  tangga.  Jadi dapat disimpulkan bahwa secara umum dapat dikatakan bahwa beban stress dosen perempuan cukup tinggi dan hal ini dapat terjadi baik di Perguruan Tinggi negeri maupun swasta (Kumolohadi, 2011)
Tanpa menciptakan keseimbangan kehidupan-kerja, seseorang tidak dapat meluangkan  waktu  untuk  menikmati  kehidupan  yang  telah  mereka  ciptakan dengan  susah  payah.  Oleh  karena  itu,  setiap  individu  harus  berusaha  menjaga
keseimbangan  antara  kehidupan  kerja  dan  kehidupan  pribadinya  (Vallone  & Donaldson,  2001).  Jika  keseimbangan  tersebut  tercapai,  maka  seorang  dosen wanita akan dapat menjalankan fungsinya baik di kantor ataupun di rumah dengan baik, sehingga kinerja dosen tersebut di kantor dan di rumah akan sama baiknya. Jika keseimbangan tersebut tidak bisa dicapai, maka kinerja di kantor ataupun di rumah bisa terganggu, yang kemudian akan merugikan lembaga pendidikan dalam jangka panjang karena karyawan tidak bekerja secara optimal. Konflik kehidupan pekerjaan  dan  non  pekerjaan  ini  telah  dikaitkan  dengan  berbagai  implikasi  tidak hanya  kesehatan  secara  fisik  tetapi  juga  mental  (Meenakshi,  Subrahmanyam,  & Ravichandran,  2013).  Hal  ini  sejalan  dengan  pernyataan  Roboth  (2015)  dimana konflik  kehidupan pekerjaan dan keluarga  yang berkepanjangan, tidak saja dapat menurunkan  kinerja,  tetapi  bisa  menimbulkan  stres.  Stres  terjadi  karena  konflik yang  berkepanjangan  menimbulkan  ketidakseimbangan  fisik  dan  psikis,  sebagai bentuk  reaksi  terhadap  tekanan  yang  intensitasnya  sudah  terlalu  tinggi  (Roboth, 2015).  Selanjutnya  Atkinson  (2000)  menyatakan  bahwa  stres  mengacu  pada peristiwa  yang  dirasakan  membahayakan  kesejahteraan  fisik  dan  psikologis seseorang.  Kesejahteraan  fisik  berkaitan  dengan  kesehatan  jasmani  sedangkan kesejahteraan  psikologis  ( Psychological  Well-Being )  merupakan  apa  yang dirasakan  individu  mengenai  aktivitas-aktivitas  yang  dilakukannya  dalam kehidupan  sehari-hari  (Ryff,  1995).  Ryff  &  Keyes(1995)  menyatakan  bahwa Psychological  Well-Being dapat  ditandai  dengan  diperolehnya  kebahagiaan, kepuasan  hidup  dan  tidak  adanya  gejala-gejala  depresi.  Ryff  (1989)  juga menyebutkan  bahwa  kebahagian  ( hapiness )  merupakan  hasil  dari  kesejahteraan psikologis dan merupakan tujuan tertinggi yang ingin dicapai oleh setiap manusia.
Dalam  penelitian  ini  ditemukan  pula  bahwa Work-Life  Balance memberikan  sumbangan  efektif  sebesar  49%  yang  artinya  51% Psychological Well-Being pada  Dosen  Wanita  di  Perguruan  Tinggi  Salatiga  masih  dipengaruhi oleh  faktor-faktor  lain.  Pertama,  faktor  yang  mempengaruhi Psychological  Well- Being merupakan  tipe  kepribadian.  Schumutte  dan  Ryff  (1997)  melakukan penelitian  mengenai  hubungan  antara  lima  tipe  kepribadian  ( the  big  five  traits )
dengan  dimensi Psychological  Well-Being dan  hasilnya  menunjukan  bahwa masing-masing  kepribadian  memiliki  pengaruh  terhadap  dimensi Psychological Well-Being .  Kedua,  dapat  dimungkinkan  karena  faktor  kecerdasan  emosi.  Hasil penelitian  Gros  dan  John  (2003),  menunjukan  bahwa  terdapat  perbedaan individual dalam pengalaman dan ekspresi emosi yang berdampak secara berbeda terhadap kebahagiaan. Selain itu, faktor lainnya adalah kepuasan hidup. Kepuasan hidup seseorang dapat  membawanya  mencapai kesejahteraan psikologis. Dengan demikian, terdapat banyak  faktor yang dapat  mempengaruhi Psychological  Well- Being seseorang.

## Simpulan
Adapun  kesimpulan  penelitian  ini  adalah  adanya  hubungan  positif signifikan  antara Work-Life  Balance dan Psychological  Well-Being pada  Dosen Wanita  di  Perguruan  Tinggi  Salatiga  dengan  nilai  koefisien  korelari  r  =  0,702 dengan  nilai  signifikansi  sebesar  0,000  (p<0,5). Work-Life  Balance memberikan sumbangan  sebesar  49% terhadap Psychological  Well-Being pada  Dosen  Wanita di  Perguruan  Tinggi  Salatiga  yang  artinya Work-Life  Balance adalah  hal  yang harus diperhatikan bagi dosen wanita di Perguruan Tinggi Salatiga dimana mereka harus  berusaha  untuk  menyeimbangkan  tuntutan  pekerjaan  dan  non  pekerjaan demi  tercapainya  kesejahteraan  psikologis  yang  baik.  Berdasarkan  statistik deskriptif  sebagian partisipan (62,5%) memiliki Work-Life Balance pada kategori sangat  tinggi  dan Psychological  Well-Being pada  kategori  (55%)  berada  pada kategori sangat tinggi.
Saran
Adapun  saran  yang  dapat  diberikan  oleh  peneliti  berdasarkan  hasil penelitian adalah diharapkan  bagi  wanita  yang  bekerja  mulai  menanggapi  secara serius  permasalahan work-life  balance .  Jika  seorang  mampu  menyeimbangkan peran gandanya maka akan mencapai kesejahteraan psikologis yang baik sehingga dapat berfungsi secara maksimal dan optimal. Selain itu diharapkan  juga seorang ibu  yang  bekerja  mulai  lebih  menyadari  akan  setiap  tugas  dan  tanggung  jawab
dalam setiap peran yang harus dijalani yaitu sebagai istri, ibu, anggota masyarakat serta  profesinya,  sehingga  setiap  tugas  dan  tanggung  jawab  tersebut  dapat terlaksana  secara  seimbang.  Selanjutnya  disarankan  bagi  peneliti  selanjutnya adalah  untuk  memperbanyak  jumlah  subjek  dan  melihat  kemungkinan- kemungkinan  yang  terjadi  di  lapangan  yang  mempengaruhi  proses  penelitian seperti  tingkat  kesibukan  subjek,  kesediaan  subjek  untuk  menjadi  partisipan penelitian.  Apabila  akan  menggunakan  topik  yang  sama,  disarankan menggunakan  subjek  pria  dan  wanita.  Sehingga  dapat  melihat  perbedaan Work- Life Balance dan Psychological Well-Being pada pria dan wanita.

## DAFTAR PUSTAKA
Accenture.  (2012).  The  path  forward:  international  women’s  day  2012  Global Research Result. Accenture All Right Reserved.
Adhania, N. (2017). Hubungan antara work-life balance dan kepuasan perkawinan pada istri yang  bekerja. Skripsi. Yogyakarta:  Universitas  Sanata Dharma.
Alwi  Hasan,  dkk.  (2005). Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia .  Jakarta:  Departemen Pendidikan Nasional Balai Pustaka. Atkinson. (2000). Pengantar Psikologi edisi kesebelas jilid 2 . Jakarta: Interaksara. Azwar, S. (2010). Metode penelitian . Yogyakarta: Pustaka Belajar.
Azwar, S. (2012). Reliabilitas dan Validitas . Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Badan  Pusat  Statistik.  (2013).  Persentase  rumah  tangga  menurut  provinsi  jenis kelamin KRT yang bekerja  dan  daerah  tempat  tinggal  2009  -
2012. Diakses pada 24 Juni 2018 dari
http://www.bps.go.id/linkTabelStatis/view/id/1606.
Cahyolaksono,  S.  M.  (2008).  Stress  kerja  pada  dosen  perempuan  ditinjau  dari konflik peran ganda dan  Dukungan  Sosial  Suami. Thesis.
Semarang: Universitas Katolik Soegijapranata. Clark,  S.  C.  (2000).  Work/family  border  theory:  a  new  theory  of  work  family balance. Human Relations. Vol. 53 No. 6, 747-770 .
Davis,  G.  B.  (1991). Kerangka  dasar  sistem  informasi  manajemen  bagian  1 . Jakarta: PT.   Pustaka Binamas Pressindo.
Engger.  (2015).  Adaptasi  ryff  psychological  well-being  scale  dalam  konteks indonesia. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Sanata Dharma.
Fisher, G. G.,  Bulger, C. A., & Smith, C. S.  (2009). Beyond  work and  family:  a measure of work/nonwork  interference  and  enhancement. Journal  of Occupational Health   Psychology
2009, 14 (4):441-56. doi: 10.1037/a0016737.
Freeman,  D.  &  Freeman,  J.  (2013). The  Stressed  Sex:  Uncovering  The  Truth About Men,   Women, and  Mental  Health .  New  York:  Oxford University Press.
Greenhaus,  J.  H.,  Collins,  K.  M.,  &  Shaw,  J.  D.  (2003).  The  relation  between work–family   balance  and  quality  of  Life. Journal  of  Vocational Behavior, 63 (3), 510–531. doi:10.1016/S0001-8791(02)00042-8. Gross  J.J  &  John.  (2003).  Individual  differences  in  two  emotion  regulation processes: implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality  and  Social  Psychology,  85 (2),  348-363.  doi:  10.1037/0022- 3514.85.2.348.
Harter, J. K., Schmidt, F. L., & Keyes, C. L. (2002). Well-being in the workplace and its  relationship  to  business  outcomes:  a  review  of  the  gallup  studies. American Psychological Association, Chapter 9, 205-224.
Horn, J.E., Taris, T. W., Schaufeli, W. B. & Schreurs, P. J. (2004). The structure of  occupational  well-being:  a  study  among  dutch  teachers. Journal  of Occupational  and  Organizational  Psychology,  77 (3),  365-375.  doi: 10.1348/0963179041752718.
Jatiningsih, O., & Setyowati, N. (2006). Konstruksi gender guru di sekolah dasar negeri di surabaya. Jurnal Studi Perempuan,  2 (1), 35-47 . Keene, J.R., & Quadagno, J. (2004). Predictors of perceived work-family balance : gender difference  or  gender  similarity. Sociological  Perspectives, 47, 1-24.
Keyes,  C.L.M.,  Shmotkin,  C.,  &  Ryff,  C.  D.  (2002).  Optimizing  well-being:  the empirical  encounter  of  two  traditions. Journal  of  Personality  and  Social Psychology, 82 (6), 1007-1022. doi: 10.1037//0022-3514.82.6.1007. Khilmiyah,  A.  (2012).  Stres  kerja  guru  perempuan  di  kecamatan  kasihan  bantul yogyakarta. Lentera Pendidikan, 15 (2), 135-143.
Kumolohadi,  Retno.  (2011).  Tingkat  stres  dosen  perempuan  uii  ditinjau  dari dukungan suami. Jurnal  Pemikiran  dan  Penelitian  Psikologi , 6 (12), 29-42.
Lestari,  A.,  A.  2017.  Hubungan  antara  keseimbangan  kehidupan-kerja  dengan kesejahteraan  psikologis  pada  ibu  bekerja  di  institusi  pemerintahan yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga. Meenakshi,  S.  P.,  Subrahmanyam,  V.  C.  V.,  &  Ravichandran,  K.  (2013).  The Importance of Work-Life-Balance . Journal of Business and Management , 14 (3), 31-35.
Naz, S., Gul, S., & Haq, A. U. (2011). Relationship of work-family conflict with job satisfaction and  life satisfaction  in  high tech  industrial employees.
International   Journal of Academic Research, 3 (6), 476-480.
Nieva,  V.  F.  &  Gutek,  B.A.  (1981). Women  and  Work:  A  Psychologycal Perspective . New York: Praeger Publishing.
Prajogo,  W.  (2014).  Family  interfere  with  work  conflict:  dampaknya  pada kepuasan  dalam  bekerja,  kinerja,  dan  niat  untuk  keluar  dari  pekerjaan. Jurnal Bisnis : Teori dan Implikasi, 5 (1), 57-75.
Purnomo,  D.  N.  2018.  Hubungan  antara  relation-oriented  leadership  behavior dengan  work-life  balance  pada  wanita  pekerja. Skripsi. Surabaya  : Universitas Islam Negeri Sunan Ampel
Rini,  J.  F.  (2002).  Wanita  bekerja.  E-psikologi  Online.  Diakses  pada  12 November 2018, dari http://www.e- psikologi.com/epsi/artikel_detail.asp?id=1 Roboth, J. Y. (2015) . Analisis work family conflict, stres kerja dan kineja wanita berperan  ganda  pada  yayasan  compassion  east  indonesia. Jurnal  Riset Bisnis dan Manajemen, 3 (1), 33- 46.
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? explorations on the meaning of psychological  well-being. Journal  of  Personality  and  Social Psychology, 57 (6), 1069-  1081. Ryff,  C.  D.  (1995).  Psychological  well-being  in  adult  life. American Psychological
Science, 4 (4), 99-104. doi: 10.1111/1467- 8721.ep10772395.
Ryff,  C.,  &  Keyes,  (1995).  The  structure  of  psychological  well  being  revisited . Journal of Personality and Social Psychology, 69 (4), 719-727. Ryff,  C.  D.,  &  Singer,  B.  (1998).  The  contours  of  positive  human  health. Psychological  Inquiry,
9 (1), 1-28. doi: 10.1207/s15327965pli0901_1.
Schmutte,  P.  S.,  &  Ryff,  C.  D.  (1997).  Personality  and  well-being:  reexamining methods  and  meanings. Journal  of  Personality  and  Social  Psychology,
73 (3),549-559. doi: 10.1037/0022-3514.73.3.549. Sugiyono.  (2006). Metode  penelitian  kuantitatif  kualitatif  dan  r  &  d .  Bandung: Alfabeta.
Undang-undang RI Nomor 12 Tahun 2012, Pasal 1(9) tentang Pendidikan Tinggi . (2012). Jakarta: Cemerlang.
Undang-undang RI Nomor 14 Tahun 2005, Pasal 1(2) tentang Guru dan Dosen. (2005).
Jakarta: Cemerlang.
Vallone, E. J., & Donaldson,  S. I. (2001). Consequences of work-family conflict on  employee  well-being  over  time. Work  &  Stress,  15 (3),  214-226.  doi  : 10.1080/02678370110066544.
Wikinson, M. (2013). Work-life balance and psychological well-being in men and women. Dissertation. Alabama: Auburn University. Yuliati,  N.  (2012).  Pemaknaan,  penyesuaian  dan  komunikasi  dalam  perkawinan pada dosen perempuan. Jurnal  Sosial  dan  Pembangunan.    28(2),  145- 156.