## UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Volume IV No I
Tahun 2024
ISSN 2776-1479 (Online)

## PROFIL KONDISI FISIK PEMAIN BOLA VOLI PUTRA
Yogi Manjuneza 1 , Umar 2 , Hermanzoni 3 , Yogi Arnaldo 4 Universitas Negeri Padang 1,2,3,4 , Indonesia. yogimanjuneza99@gmail.com

## Abstrak
Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kondisi fisik pemain bola voli club ringan ringan  pakandangan  Kabupaten  Padang  Pariaman.  Jenis  penelitian  ini  adalah  deskriptif. penelitian  ini  dilaksanakan  pada  bulan  Juli  2024.  Sampel  pada  penelitian  ini  yaitu sebanyak  15  orang  dengan  menggunakan  teknik total  sampling .  Pengambilan  data menggunakan  tes,  dengan  instrumen  sebagai  berikut:  1) One  Hand  Medine  Ball untuk mengukur  daya  ledak  otot  lengan , 2) Vertikal  Jump untuk  mengukur  daya  ledak  otot tungkai,  3) Hexagonal  Obstacle  Test untuk  mengukur  kelincahan,  4) Blepp  Test untuk mengukur  daya  tahan  aerobik,  5)  Menggunakan  bola  tenis untuk  mengukur  Kordinasi mata  tangan.  Teknik  analisis  yang  digunakan  adalah  teknik  distribusi  frekuensi.Hasil penelitian  pada  pemain  bolavoli  Ringan-Ringan  Pakandangan  Kabupaten  Padang Pariaman menunjukkan bahwa: 1) Daya ledak otot lengan yang dimiliki pemain rata - rata 6,85 m dikategorikan sangat baik. 2) Daya ledak otot tungkai yang dimiliki pemain 85,82 cm dikategorikan kurang sekali. 3) Kelincahan yang dimiliki pemain rata - rata 13,4 secs dikategorikan  sedang.  4)  Daya  tahan aerobic yang  dimiliki  pemain  rata  -  rata  29,9 dikategorikan  cukup.  6)  Kordinasi  Mata  Tangan  yang  dimiliki  pemain  rata  -  rata  6,8 dikategorikan sangat baik.
Kata i Kunci i : i Kondisi Fisik, Bola Voli, Kabupaten Padang Pariaman

## Abstract
The  problem  in  this  study  is  the  low  physical  condition  of  volleyball  players  light  light club pakandangan Padang Pariaman Regency. This type of research is descriptive. this research was conducted in July 2024. The sample in this study were 15 people using the total sampling technique. Data collection using tests, with the following instruments: 1) One  Hand  Medine  Ball  to  measure  arm  muscle  explosive  power,  2)  Vertical  Jump  to measure  leg  muscle  explosiveness,  3)  Hexagonal  Obstacle  Test  to  measure  agility,  4) Blepp  Test  to  measure  aerobic  endurance,  5)  Using  tennis  balls  to  measure  hand  eye coordination.  The  analysis  technique  used  is  the  frequency  distribution  technique.  The results of research on Pakandangan Light-Light volleyball players in Padang Pariaman Regency  show  that:  1)  The  explosive  power  of  the  arm  muscles  owned  by  the  average player - an average of 6.85 m is categorized as very good. 2) The explosive power of the leg muscles owned by the player 85.82 cm is categorized as very poor. 3) Agility owned by the  average  player  - an  average  of  13.4 secs is  categorized as  moderate.  4) Aerobic endurance  owned  by  the  average  player  -  average  29.9  is  categorized  as  sufficient.  6) Hand Eye Coordination owned by the average player  - an average of 6.8 is categorized as very good.
Keywords: Physical Condition, Volleyball , Padang Pariaman Regency

## PENDAHULUAN
Olahraga i bola i voli i berkembang i sebagai i salah i satu i olahraga i terfavorit i pada i saat i ini. i Seiring i dengan i perkembangan i gaya i hidup i sekarang i ini, i bola

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
i voli i telah i menjadi i salah i satu i trend i dan i mulai i menjadi i salah i satu i aktivitas i di i kalangan i masyarakat, i mulai i dari i kalangan i anak i muda i hingga i merambat i ke i dunia i pendidikan.
Menurut i Umar i (2024:892) i Olahraga i penting i bagi i kelangsungan i hidup i manusia. i Aktivitas i olahraga i biasa i disebut i sebagai i aktivitas i fisik i dan i psikis, i untuk i menjaga i kualitas i kesehatan i baik i fisik i maupun i mental. i Tanpa i disadari, i aktivitas i olahraga i sering i dilakukan i dimana-mana, i mulai i dari i generasi i muda i hingga i orang i tua. i Memang i benar, i olahraga i membawa i banyak i manfaat i bagi i kesehatan i fisik i dan i mental. i Menurut i Yogi i Arnaldo i (2024:880) i menyatakan i prestasi i adalah i hasil i dari i usaha i mengembangkan i bakat i secara i terus i menerus. i Hasil i belajar i tersebut i merupakan i prestasi i belajar i peserta i didik i yang i dapat i diukur i dari i nilai i siswa i setelah i mengerjakan i soal i atau i pun i praktek i yang i diberikan i oleh i guru i pada i saat i evaluasi i dilaksanakan. i Menurut i i Setiawan i i (2019:1161) i i Pengaruh i i olahraga i i pada i i sistem i i kekebalan i i merupakan i i masalah i i kesehatan i i masyarakat i i yang i i penting i i yang i i mencakup i i berbagai i i macam i i aktivitas, i i mulai i i dari i i joging i i rekreasi i i hingga i i penampilan i i atlet i i yang i i menjalankan i i program i i pelatihan. i Menurut i i Anita i (2021:37) i i keberhasilan i i atau i i prestasi i i seseorang i i dalam i i berolahraga i i sangat i i tergantung i i pada i i kualitas i i kemampuan i i fisik i i (kondisi i i fisik) i i yang i i dimilikinya”. i i Semakin i i baik i i kondisi i i atau i i kemampuan i i fisik i i seseorang, i i maka i i semakin i i besar i i peluangnya i i untuk i i berprestasi. i i Begitu i i juga i i sebaliknya, i i semakin i i rendah i i tingkat i i kondisi i i fisiknya i i maka i i semakin i i sulit i i ia i i untuk i i meraih i i prestasi. i Menurut i i Buwibowo i i (2020:34) i i kemampuan i i otot i i lengan i i untuk i i mengarahkan i i kekuatan i i dengan i i cepat i i dalam i i waktu i i yang i i singkat i i untuk i i memberikan i i momentum i i yang i i paling i i baik i i pada i i objek i i dalam i i suatu i i gerakan i i eksplosif i i yang i i utuh i i mencapai i i tujuan i i yang i i dikehendaki.
Menurut i Setiawan i (2020:920) i Agar i bisa i mencapai i suatu i prestasi i yang i maksimal i dibutuhkan i kemampuan i fisik, i teknik, i taktik i serta i mental. i Seorang i atlet i harus i menguasai i 4 i elemen i yang i ada. i Kondisi i fisik i yang i baik

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
i akan i memberikan i performa i yang i maksimal i ketika i melakukan i suatu i olahraga. i Jika i atlet i menguasai i teknik i dan i taktik i yang i benar i maka i atlet i tersebut i dapat i menguasai i suatu i permainan. i  i Menurut i hermanzoni i (2019:1260) i kesiapan i mental i dalam i olahraga i bolavoli i benar-benar i berperan i penting i untuk i tercapainya i prestasi i yang i diharapkan.
Menurut i Ambia i (2019:55) i Bola i voli i merupakan i salah i satu i cabang i olahraga i yang i termasuk i dalam i kelompok i olahraga i permainan i dan i digemari i oleh i masyarakat i diseluruh i dunia, i tidak i terkecuali i di i Indonesia. i Menurut i Guscahayati i (2019:1227) i Meningkatkan i kontribusi i olahraga i sebagai i salah i satu i upaya i untuk i meningkaatkan i kualitas i sumber i daya i manusia i maka i kegiatan i olahraga i yang i dilakukan i tidak i hanya i sekedar i masyarakaatkan i olahraga i dan i mengolahragakan i masyarakat. i Menurut i Mulya i (2019:953) i Bola i voli i merupakan i suatu i cabang i olahraga i permainan i yang i beregu i yang i menuntut i kerja i sama i tim i dan i menjunjung i tinggi i nilai-nilai i moral, i sportifitas,dan i disiplin. i Menurut i Wati i (2019:1115) i Latihan i adalah i jumlah i semua i ransangan i yang i dilaksanakan i pada i jarak-jarak i tertentu i dengan i tujuan i untuk i meningkatkan i prestasi, i dan i latihan i itu i dimaksud i untuk i mencapai i perubahan i atau i penyesuian i fungsional i dan i morfologis i organisme. i Menurut i Aulia i (2018:139) i permainan i bolavoli i diarahkan i pada i peningkatan i keterampilan i gerak i dalam i memainkan i bola. i Perkembangan i tersebut i mudah i dipahami i karena i bolavoli i dimainkan i semata-mata i untuk i tujuan i rekreasi i agar i diperoleh i kesenangan i dan i kegembiraan.
Menurut i Erick i (2020:88) i Untuk i mengetahui i atlet i mana i dari i olahraga i berbeda i yang i memiliki i karakteristik i fisik i serupa i memberikan i program i bakat i dengan i informasi i berharga i saat i mengarahkan i anak i kecil i ke i olahraga i yang i secara i optimal i sesuai i dengan i karakteristik i individu i dan i spesifik i mereka. i Menurut i Gustaman i (2019:45) i Olahraga i kekuatan i Didefinisikan i di i sini i sebagai i olahraga i kompetitif i di i mana i  i memberikan i stimulus i beban i berlebih i utama i dan i di i mana i kekuatan i maksimal i atau i keluaran i gaya i tinggi i adalah i penentu i utama i kinerja, i dengan i beban i berlebih i yang i terbatas i atau

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
i tidak i ada i tambahan i dari i pelatihan i ketahanan. i Menurut i Jan  Haut i (2017:65) i Kemenangan i dalam i olahraga i dapat i memberikan i kontribusi i positif bagi i suatu i bangsa i ' i Posisi i politik i dan i ekonomi, i status i kesehatan i dan i kesejahteraan i sebagai i pemain i elit i yang i sukses i dapat i berfungsi i sebagai i sebuah i bangsa. i Menurut i Johan i (2014:165) i Kondisi i fisik i merupakan i suatu i persyaratan i yang i harus i dimiliki i oleh i seorang i dalam i meningkatkan i dan i mengembangkan i prestasi i olahraga i yang i optimal. i Menurut i Julien i (2017:84) i Untuk i mencapai i prestasi i olahraga i yang i setinggi i mungkin i mutlak i diperlukan i penyusunan i program i latihan i yang i baik i dan i tepat.
Menurut i Lee  (2020:152)  menyatakan i prestasi i adalah i hasil i dari i usaha i mengembangkan i bakat i secara i terus i menerus. i Hasil i belajar i tersebut i merupakan i prestasi i belajar i peserta i didik i yang i dapat i diukur i dari i nilai i siswa i setelah i mengerjakan i soal i atau i pun i praktek i yang i diberikan i oleh i guru i pada i saat i evaluasi i dilaksanakan. i Menurut i Maulana i (2020:218) i kesiapan i mental i dalam i olahraga i  i benar-benar i berperan i penting i untuk i tercapainya i prestasi i yang i diharapkan.  Menurut i Michael i (2018:72)  Jika i atlet i menguasai i teknik i dan i taktik i yang i benar i maka i atlet i tersebut i dapat i menguasai i suatu i permainan.  Menurut i Prasetyo i (2017:54) i Agar i bisa i mencapai i suatu i prestasi i yang i maksimal i dibutuhkan i kemampuan i fisik, i teknik, i taktik i serta i mental. i Seorang i atlet i harus i menguasai i 4 i elemen i yang i ada. i Kondisi i fisik i yang i baik i akan i memberikan i performa i yang i maksimal i ketika i melakukan i suatu i olahraga. Menurut Yudi  (2020:85) i menyadari i potensi i dirinya i disuatu i bidang i maka i ia i akan i terus i menerus i berusaha i untuk i mengembangkannya i menjadi i kemampuan i utama.
Menurut i Syahara i (2017:90) i Meningkatkan i kontribusi i olahraga i sebagai i salah i satu i upaya i untuk i meningkaatkan i kualitas i sumber i daya i manusia i maka i kegiatan i olahraga i yang i dilakukan i tidak i hanya i sekedar i masyarakaatkan i olahraga i dan i mengolahragakan i masyarakat. i Menurut i Syahara i (2017:60) i olahraga i i menuntut i menjunjung i tinggi i nilai-nilai i moral, i sportifitas, i dan i disiplin. i Menurut i Rozikin i (2019:87) i Latihan i adalah i jumlah i semua i ransangan i yang i dilaksanakan i pada i jarak-jarak i tertentu i dengan i tujuan

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
i untuk i meningkatkan i prestasi, i dan i latihan i itu i dimaksud i untuk i mencapai i perubahan i atau i penyesuian i fungsional i dan i morfologis i organisme.  Menurut i Stosic i (2019:65) i Perkembangan i olahraga i mudah i dipahami i  i dimainkan i semata-mata i untuk i tujuan i rekreasi i agar i diperoleh i kesenangan i dan i kegembiraan.  Menurut i Verdy i (2019:123) i kesiapan i mental i akan i mendorong i prestasi i olahraga i yang i didalamnya i membutuhkan i kemampuan i untuk i mengambil i keputusan i dalam i waktu i yang Rendahnya prestasi atlet disebabkan rendahnya  faktor  antara  lain  kondisi  fisik,  sarana  prasarana,mental,  program latihan, teknik, taktik dan pelatih. Untuk itu perlu dilakukan penelitian apa benar rendahnya  kondisi  fisik  pemain  bola  voli  putra  Club  Genesa  Ringan  Ringan Pakandangan Kabupaten Padang Pariaman.

## METODE
Penelitian i i ini i i bertujuan i i untuk i i mengungkap i i kondisi i fisik, i i menggunakan i i metode i i penelitian i deskriptif , i Data i yang i terkumpul i diklasifikasikan i atau i dikelompok-kelompokkan i menurut i jenis, i sifat i atau i kondisinya. i Sesudah i datanya i lengkap, i kemudian i dibuat i kesimpulan i (Arikunto, i 2010:3). i Metode i yang i digunakan i adalah i survei, i teknik i pengumpulan i data i dengan i menggunakan i tes i dan i pengukuran. i Penelitian i ini i bertujuan i untuk i mengetahui i tingkat i kondisi i fisik i khusus i atlet i bolavoli i putra i Club i Genesa i Ringan i Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman. I

## HASIL
1. Daya i Ledak i Otot i Lengan
Daya i ledak i otot i lengan i diukur i dengan i menggunakan i one i hand i medicane i ball i Berdasarkan i hasil i tes i tersebut i diperoleh i daya i ledak i otot i lengan i terendah i 4,53 i dan i tertinggi i adalah i 8,35 i dengan i rata-rata i 6,85 i dan i standar i deviasi i 1,37. i Untuk i lebih i jelasnya i data i hasil i tes i ini, i dapat i dilihat i pada i tabel i 1 i distribusi i frekuensi i berikut :

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Tabel ii 1. ii Distribusi ii Frekuensi ii Hasil ii Kemampuan ii Daya i Ledak i Otot
i Lengan Interval Kategori Frekuensi Persentase i (%) >6,23 Sangat i Baik 8 52,80 5,38-6,22 Baik 5 33,00 4,53-5,37 Sedang 2 13,20 3,68-4,52 Kurang 0 0,00 2,63-3,67 Kurang i Sekali 0 0,00 Jumlah 15 100 Berdasarkan i i tabel i i 1 i i dapat i i dilihat i di i atas, i maka i dapat i disimpulkan i bahwa i dari i 15 i orang i Atlet i Bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman, i tidak i ada i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Lengan i berada i pada i klasifikasi i kurang i sekali, i tidak i ada i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Lengan i berada i pada i klasifikasi i kurang, i 2 i orang i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Lengan i berada i pada i klasifikasi i sedang i atau i sekitar i  i (13,20 i  i %), i 5 i orang i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Lengan i berada i pada i klasifikasi i baik i atau i sekitar i i (33,00%), i 8 i orang i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Lengan i berada i pada i klasifikasi i sangat i baik i atau i sekitar i (52,80%).
2. Daya i Ledak i Otot i Tungkai
ii Tabel ii 2. ii Distribusi ii frekuensi ii Hasil ii Kemampuan ii Daya i Ledak i Otot i Tungkai Interval Kategori Frekuensi Persentase i (%) 225 Baik i Sekali 0 0 188-224 Baik 0 0,00 150-187 Sedang 0 0,00 114-149 Kurang 1 6,60 113 Kurang i Sekali 14 92,40 Jumlah 15 100
Berdasarkan i i tabel i i 2 i i dapa, i maka i dapat i disimpulkan i bahwa i dari i 15 i orang i Atlet i Bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman, i 14 i orang i i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Tungkai i berada i pada i klasifikasi i kurang i sekali i atau i sekitar i (92,30), i 1 i orang i yang

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Profil Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Putra
i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Tungkai i berada i pada i klasifikasi i kurang i atau i sekitar i (6,60 i ), i tidak i ada i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Tungkai i berada i pada i klasifikasi i sedang, i tidak i ada i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Tungkai i berada i  i pada i  i klasifikasi i baik, i tidak i ada i yang i memiliki i Daya i Ledak i Otot i Tungkai i berada i pada i klasifikasi i sangat i baik i ii pada ii kategori ii sangat ii kurang ii sebanyak ii 1 ii orang ii (8,3%).
3. Kelincahan
ii Tabel ii 3. ii Distribusi ii frekuensi ii Hasil ii Kemampuan ii Kelincahan Interval Kategori Frekuensi Persentase i (%) <11,2 Baik i Sekali 2 13,20 11,2-13,3 Baik 5 33,00 13,4-15,5 Sedang 5 33,00 15,6-17,8 Kurang 3 19,80 >17,8 Kurang i Sekali 0 0,00 Jumlah 15 100 Berdasarkan i i tabel i i 3 i i dapat i i dilihat i i bahwa, i maka i dapat i disimpulkan i bahwa i dari i 15 i orang i Atlet i Bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i  i Kabupaten i Padang i Pariaman, i tidak i ada i  i yang i memiliki i Kelincahan i berada i pada i klasifikasi i kurang i sekali i , i 3 i i orang i yang i memiliki i Kelincahan i berada i pada i klasifikasi i kurang i atau i sekitar i (19,80), i 5 i orang i yang i memiliki i Kelincahan i berada i pada i klasifikasi i sedang i atau i  i sekitar i (33,00), i i 5 i orang i yang i memiliki i Kelincahan i berada i i pada i i klasifikasi i baik i atau i sekitar i (33,00), i 2 i orang i  i yang i memiliki i Kelincahan i berada i pada i klasifikasi i i baik i sekali i atau i sekitar i (13,20).
4. Daya i Tahan i Aerobic
ii Tabel ii 4. ii Distribusi ii frekuensi ii Hasil ii Kemampuan ii Daya i Tahan i Aerobic Interval Kategori Frekuensi Persentase i (%) >53 Tinggi 0 0 43-52 Bagus 1 6,60 34-42 Cukup 13 85,80 25-33 Sedang 1 6,60 <24 Rendah 0 0,00 Jumlah 15 100

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Berdasarkan i i tabel i i 4 i i dapat i i dilihat i i maka i dapat i disimpulkan i bahwa i dari i 15 i orang i Pemain i Bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman, i tidak i ada i  i yang i memilikii i Daya i Tahan i i berada i pada i klasifikasi i rendah i , i 1 i oang i i yang i memiliki i Daya i tahan i berada i  i pada i  i klasifikasi i sedang i  i atau i sekitar i (6,60 i ), i 13 i orang i yang i memiliki i Daya i Tahan i pada i i klasifikasi i bagus i atau i i sekitar i (85,80), i i 1 i orang i yang i memiliki i Daya i Tahan i berada i i pada i i klasifikasi i bagus i atau i sekitar i (6,60).
5. Kordinasi i Mata i Tangan
ii Tabel ii 5. ii Distribusi ii frekuensi ii Hasil ii Kemampuan ii Kordinasi i Mata i Tangan Interval Kategori Frekuensi Persentase i (%) >6,7 Sangat i Baik 9 75,00 4,2 i - i 6,6 Baik 3 25,00 1,8 i - i 4,1 Sedang 3 25 <-0,7-1,7 Kurang 0 0 <-0,7 Sangat i Kurang 0 0,00 Jumlah 15 100 Berdasarkan i i tabel i i 5 i i dapat i i dilihat i i bahwa i maka i dapat i disimpulkan i bahwa i dari i 15 i orang i Atlet i Bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman, i tidak i ada i i yang i memiliki i Kordinasi i Mata i Tangan i i berada i pada i klasifikasi i i sangat i kurang i , i tidak i ada i yang i memiliki i Kordinasi i Mata i Tangan i berada i  i pada i  i klasifikasi i kurang, i 3 i orang i yang i memiliki i Kordinasi i Mata i Tangan i i pada i i klasifikasi i sedang i atau i i sekitar i (25,00), i i 3 i orang i yang i memiliki i Kordinasi i Mata i Tangan i berada i i pada i i klasifikasi i  i baik i atau i sekitar i (25,00), i  i 9 i orang i yang i memiliki i Kordinasi i Mata i Tangan i berada i pada i klasifikasi i sangat i baik i (75,00).

## PEMBAHASAN
1. Daya i Ledak i Otot i Lengan i Pemain i Bolavoli i  i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman
Komponen i kondisi i fisik i daya i ledak i otot i lengan i yang i dimiliki i pemain i bolavoli i Ganesa i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Profil Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Putra
i Pariaman i berada i pada i kategori i sangat i baik i dengan i rata-rata i 6,85 i meter i atau i sekitar i 52,80%. i Olahraga i Bolavoli i merupakan i salah i satu i cabang i olahraga i yang i membutuhkan i daya i ledak i otot, i terutama i sekali i daya i ledak i otot i lengan i termasuk i otot-otot i jari i tangan i dalam i melakukan i teknik-teknik i dalam i bolavoli i tersebut. i Di i samping i itu i daya i ledak i otot i lengan i diperlukan i untuk i melakukan i smass . i Karena i di i dalam i melakukan i smas i sangat i dibutuhkan i daya i ledak i otot i lengan i dan i otot i jari-jari i tangan.
2. Daya i Ledak i Otot i Tungkai i Pemain i BolaVoli i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i i Kabupaten i Padang i Pariaman
Daya i ledak i Otot i tungkai i di i perlukan i dalam i permainan i bolavoli i agar i dapat i melakukan i lompatan i yang i lebih i tinggi i dan i gerakan i yang i sangat i cepat. i Disamping i itu i dalam i permainan i bolavoli i daya i ledak i otot i tungkai i sangat i penting i karena i hampir i disemua i teknik i bermain i bolavoli i selalu i mengandalkan i kerja i otot i tungkai. i Dengan i kondisi i kerja i yang i cukup i tinggi i daya i ledak i otot i tungkai i yang i kurang i juga i akan i meningkatkan i resiko i terjadinya i cidera. i Oleh i karena i itu i di i dalam i permainan i bolavoli i sangat i dibutuhkan i daya i ledak i otot i tungkai i terutama i pada i waktu i bertanding. i Rata i rata i tingkat i daya i ledak i otot i tungkai i yang i dimiliki i pemain i bolavoli i putra i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman i yaitu i (85,82) i di i kategorikan i kurang i sekali. i Untuk i itu i daya i ledak i otot i tungkai i perlu i ditingkatkan i lagi i melalui i program i latihan i yang i sudah i terencana i dan i seistematis i agar i lebih i baik.
3. Kelincahan i Pemain i BolaVoli i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman
Permainan i bolavoli i termasuk i jenis i olahraga i yang i membutuhkan i kelincahan i yang i tinggi, i kemampuan i merubah i posisi i tubuh i dengan i cepat i dan i tepat i sangat i diperlukan i dalam i mengantisipasi i bola i serangan i yang i arahnya i sulit i diprediksi. i Kelincahan i sangat i mempengaruhi i prestasi i dalam i olahraga i bola i voli. i Rata-rata i tingkat i kelincahan i yang i dimiliki

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Profil Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Putra
i pemain i bolavoli i putra i  i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman i berada i pada i kategorikan i sedang. i Kondisi i fisik i kelincahan i yang i masih i dalam i kategori i sedang i disebabkan i karena i kurangnya i perhatian i pemain i dan i pelatih i untuk i membuat i latihan i kelincahan i secara i khusus i pada i pemain i bolavoli. i selain i itu i latihan i di i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman i tidak i memiliki i cukup i waktu i untuk i latihan i fisik i karena i siswa i sering i menganggap i latihan i hanya i untuk i latihan i teknik i dan i bermain i saja. i Oleh i karena i itu i kelincahan i perlu i ditingkatkan i lagi i melalui i program i latihan i kondsi i fisik i yang i mengarah i kepada i bentuk i latihan i kelincahan.
4. Daya i Tahan i Aerobik i Pemain i BolaVoli i Club i Ringan-Ringan i Kabupaten i Padang i Pariaman
Permainan i bolavoli i membutuhkan i daya i tahan i paru i jantung i yang i tinggi i karena i permainan i bolavoli i memiliki i durasi i yang i cukup i panjang, i ketika i pemain i bermain i lebih i dari i tiga i set i pertandingan i tentunya i daya i tahan i akan i sangat i membantu i pemain i untuk i bermain i dengan i konsisten i tanpa i kelelahan i yang i berarti. i Kondisi i bolavoli i latihan i daya i tahan i sangat i diabaikan i bahkan i tidak i pernah i dilakukan, i sehingga i kondisi i daya i tahan i siswa i masih i dalam i kategori i cukup i bahkan i kurang.
5. Kordinasi i Mata i Tangan i Pemain i BolaVoli i Club i Ringan-Ringan i Pakandangan i Kabupaten i Padang i Pariaman
Dalam i permain i bolavoli i harus i memiliki i kordinasi i mata i tangan i yang i baik i untuk i mendukung i gerakan i dan i sasaran i yang i maksimal. i Kordinasi i mata i tangan i pemain i bolavoli i berada i pada i kategori i sangat i baik, i sehingga i lebih i baik i dari i beberapa i komponen i kondisi i fisik i lainnya, i hal i tersebut i mungkin i karena i saat i awal i selesai i latihan i biasanya i pemain i bolavoli i sudah i sadar i melakukan i permainan i sasaran i untuk i meningkatkan i kordinasi i mata i tangan. i Namun i kordinasi i mata i tangan i para i pemain i perlu i ditingkatkan i lagi i karena i kordinasi i mata i tangan i sangat i dibutuhkan i dalam i melakukan i serangan i ke i lawan i pertandingan

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG

## KESIMPULAN
Berdasarkan i hasil i penelitian i tentang i kondisi i fisik i Pemain i Bolavoli i Kabupaten i Padang i Pariaman i yang i telah i diuraikan i pada i bab i terdahulu i dapat i di i kesimpulan i bahwa i :
1. Daya i ledak i otot i lengan i yang i dimiliki i sekarang i tergolong i pada
i kategori i baik i dengan i rata-rata i 6,85 i meter i atau i sekitar i 52,80%.
2. Daya i ledak i otot i tungkai i yang i dimiliki i sekarang i tergolong i pada i kategori i kurang i sekali i dengan i rata-rata i 85,82 i kg-m/ second i atau i sekitar i 92,40%.
3. Kelincahan i yang i dimiliki i sekarang i tergolong i pada i kategori i sedang i
i dengan i rata-rata i 13,4 i detik i atau i sekitar i 33,00%.
4. Daya i tahan i aerobik i yang i dimiliki i sekarang i tergolong i pada i kategori i cukup i dengan i rata-rata i 29,9 i ml/kg.bb/minatau i sekitar i 85,80%.
5. Kordinasi i Mata i Tangan i yang i dimiliki i sekarang i tergolong i pada i kategori i sangat i baik i dengan i rata-rata i 6,8 i i atau i sekitar i 75,00%.

## DAFTAR PUSTAKA
Hermanzoni R., & Aziz, I. (2019). Tinjauan Kemampuan Teknik Dasar Atlet Bola
Voli. Jurnal Patriot , 1 (3), 1259-1273. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.418
Ambia,  S.,  &  Ridwan,  M.  (2019).  Korelasi  Kelentukan  Badan  dan  Daya  Ledak Otot  Tungkai  Terhadap  Kemampuan  Smash  Atlet  Bola  voli  Klub  Padang Adios. Jurnal Patriot , 1 (1), 52-57. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i1.154 Anita.  (2021).  The  Effect  Of  Body  Mass  Index,  Balance  And  Explosion  On Shooting In  Futsal.  Jurnal  Ilmu  Keolahragaan  12  (02)  2021,  102-114
Permalink/Doi: Https://Doi.Org/10.21009/Gjik.122.03
Arlita,  Umar.  (2024).  Kontribusi  Kontribusi  Kelincahan  dan  Kekuakatan  Otot Lengan  Terhadap  Ketepatan  Topspin  Tenis  Meja  Pada  Mahasiswa  FIK UNP. Gladiator , 4 (5), 891-904. Retrieved from http://gladiator.ppj.unp.ac.id/index.php/gltdor/article/view/1222 More Citation Formats
Budiwibowo,  F.,  &  Setiowati,  A.(2020)    (1).  Unsur  Indeks  Massa  Tubuh  Dan
Kekuatan  Otot  Tungkai  Dalam  Keseimbangan. Journal  Of  Sport  Science And Fitness , 4 (2). Https://Doi.Org/10.15294/Jssf.V4i2.6291 .
Erick  Burhaein.  (2020).  The  Relationship  of  Limb  Muscle  Power,  Balance,  and Coordination with Instep Shooting Ability: A Correlation Study in Under-18

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Football  Athletes.  International  Journal  of  Human  Movement  and  Sports Sciences 8(5): 265-270, 2020 http://www.hrpub.org DOI:
10.13189/saj.2020.080515.
Eriyaldi,  E.,  &  -,  M.  Setiawan  (2019).  Pengaruh  Latihan  Plyometric Menggunakan  Metode  Circuit  Terhadap  Kemampuan  Smash  Atlet Bolavoli. Jurnal Patriot , 1 (3), 1160-1168. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.375 guscahayati,  itit,  &  -,  T.  H.  S.  (2019).  Tinjauan  Kondisi  Fisik  Atlet  Bolavoli Putra. Jurnal Patriot , 1 (3), 1226-1238. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.407 Gustaman,  G.  P.  (2019).  Hubungan  Footwork,  Kekuatan  Otot  Tungkai  Dan Tinggi  Lompatan  Terhadap  Kemampuan  Smash  Bulutangkis. JUARA  : Jurnal Olahraga , 4 (1), 1-8. https://doi.org/10.33222/juara.v4i1.512 .
Hermanzoni,  Hermanzoni,  &  Aulia,  Y.  (2018).  PENGARUH  BENTUK BENTUK  LATIHAN  SMASH  TERHADAP  KEMAMPUAN  SMASH PADA  ATLET  BOLAVOLI  M3C  PESISIR  SELATAN. Jurnal  Performa Olahraga , 3 (02), 139. https://doi.org/10.24036/jpo45019
Jan  Haut  &  Christian  Gaum  (2017):  Does  elite  success  trigger  massparticipation in  table  tennis?  An  analysis  of  trickle-down  effects  in  Germany,  France and Austria, Journal of Sports Sciences, DOI:
10.1080/02640414.2017.1361895
Johan  Pion,  Veerle  Segers,  Job  Fransen,  Gijs  Debuyck,  Dieter  Deprez,  Leen Haerens,  Roel  Vaeyens,  Renaat  Philippaerts  &  Matthieu  Lenoir  (2014): Generic  anthropometric  and  performance  characteristics  among  elite adolescent  boys  in  nine  different  sports,  European  Journal  of  Sport Science, DOI: 10.1080/17461391.2014.944875
Julien Fuchs (2017): Les colonies de vacances en France, 1944–1958: impulsions politiques  autour  d’un  fait  social  majeur,  Paedagogica  Historica,  DOI: 10.1080/00309230.2017.1287745
Lee Bell , Alan Ruddock , Thomas Maden-Wilkinson & David. Rogerson (2020):
Overreaching and overtraining in strength sports and resistance training: A scoping review, Journal of Sports Sciences, DOI:
10.1080/02640414.2020.1763077
Maulana.  (2020).  Pengaruh  Metode  Bentuk  Bermain  dan  Bentuk  Latihan Terhadap  Kemampuan Shooting Atlet  SSB. Jurnal  Patriot , 2 (1),  220-233. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.635
Michael  Fuchs,  Ruizhi  Liu,  Ivan  Malagoli  Lanzoni,  Goran  Munivrana, GunterStraub, Sho Tamaki, Kazuto Yoshida, Hui Zhang & Martin Lames (2018): Table tenni smatch analysis: a review, Journal of Sports Sciences,
DOI: 10.1080/02640414.2018.1450073

## JOLMA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
Mulya,  U.,  &  -,  P.  (2019).  Studi  Tentang  Tingkat  Kemampuan  Teknik  Dasar
Pemain Bola voli Putri. Jurnal Patriot , 1 (3), 951-962.
https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.414
Ningsih,  T.,  Witarsyah,  W.,  Sin,  T.,  &  Setiawan,  Y.  (2020).  MANFAAT LATIHAN  VARIASI  JARAK  SERVIS  TERHADAP  KETEPATAN SERVIS  ATAS  PESERTA  EKSTRAKULIKULER  BOLA  VOLI. Jurnal Patriot , 2 (4), 916-927. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i4.692
Prastyo,  B.  W.,  Sugiyanto,  &  Doewes,  M.  (2017).  The  Development  Model  Of The Basic Techniques Of Exercise And Physical Exercise On Futsal Players Level  Intermediate.  European  Journal  of  Physical  Education  and  Sport Science, 2(3), 50–58. https://doi.org/10.5281/zenodo.376857 .
Rahmah,  M.,  M,Kes,.AIFO,  D.,  M.Pd,  Y.,  &  Putra,  M.Pd,  Y.  (2024).  Tingkat Tingkat  Kecemasan,  Konsentrasi  dan  Motivasi  Berprestasi  Atlet  Bolavoli BVC  LASAHAN  Kabupaten  Lima  Puluh  Kota. Gladiator , 4 (5),  877-890. Retrieved from http://gladiator.ppj.unp.ac.id/index.php/gltdor/article/view/1229 Syahara  S,  M.,  &  Sumanto,  A.  (2017).  Kontribusi  Daya  Ledak  Otot  Tungkai, Kecepatan  dan  Kelentukan  Dengan  Kemampuan  Lompat  Jauh. Jurnal Performa Olahraga , 2 (01), 69-81. https://doi.org/10.24036/jpo67019 .
Syahra S, 2017. Pengaruh Latihan Resistance Dan Pyometric Terhadap Kekuatan Otot  Tungkai  Dan  Kelincahan  Pada  Atlet  Futsal.  Wahana  Volume  68, Nomer 1, Issn 0853-4404, Https://Doi.Org/10.36456/Wahana.V68i1.626 Rozikin,  A.,  &  Hidayah,  T.  (2019)  (1).  Hubungan  Fleksibilitas  Dan  Kekuatan Otot  Tungkai  Terhadap  Hasil  Tendangan  Eolgol  Dollyo-Chagi  Pada Olahraga  Taekwondo. Journal  of  Sport  Science  and  Fitness , 4 (1). https://doi.org/10.15294/jssf.v4i1.6271 .
Stosic,  Dejan.  2019.  Effects  Ofan  Exercise  Program  On  The  Coordination  And Explosive  Power  of  university  Dance  Students. Physical  Education  And Sport , Vol. 17, No 3, 2019, Pp. 579-
589https://Doi.Org/10.22190/Fupes191016052s.
Verdy  Tri  Aprian  Nosa.  (2019).  Model  Pembelajaran Shooting Futsal  Untuk Siswa  Sma.  Jurnal  Pendidikan  Olahraga  Vol.8,  No.1,  Hal  27-34,  P-Issn: 2089-2829 E-Issn: 2407-1528, Doi: 10.3157/Jpo.V8i1.1218.
Wati,  Widya,  &  Ridwan,  M.  (2019).  Circuit  Training  Method  Influences  the
Service Ability of Volleyball. Jurnal Patriot , 1 (3), 1114-1123.
https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.236
Yudi  Nurcahya.  (2020).  Use  of  audio-visual  media  on  training  basic  skills  in passing and shooting in futsal  sports. Journal  of Physics:  Conference Series 1521 (2020) 042050IOPdoi:10.1088/1742-6596/1521/4/042050