## KOMUNIKASI INTRAPERSONAL
Winda Kustiawan, Ulfa Fadillah, Fina Khairani Sinaga, Shafiki Hattaradzani, Egi Hermawan, Muhammad Daffa Juanda, Ahmad Suryadi, Rijal Ry Fahmi
Universitas Islam Negeri Sumatera Utara
Jl. Williem Iskandar Psr. V Percut Sei Tuan - Medan
Email : windakustiawan@gmail.com , finakhairanisinaga63@gmail.com, ulfafadillah09@gmail.com, Fiki200403@gmail.com, ahmadarrasyidi01@gmail.com, daffajuanda@gmail.com, rijalryfahmibatubara@gmail.com

## ABSTRACT
Intrapersonal  communication  is  communication  that  takes  place  within  us,  it  includes talking  to  ourselves  and  observing  and  giving  meaning  (intellectual  and  emotional)  to  our environment. Intrapersonal communication is communication that occurs with oneself. This is an internal  dialogue  and  can  even  happen  when  you  are  with  other  people.  Intrapersonal communication  can be a trigger for other forms of  communication. Knowledge of personal  self through psychological processes such as perception and awareness occurs during intrapersonal communication by communicators. To understand what happens when people communicate with each other, one needs to know themselves and others.
Keywords: Communication, Intrapersonal

## ABSTRAK
Komunikasi  intrapersonal  (Intrapersonal  Communication)  adalah  komunikasi  yang berlangsung  dalam  diri  kita,  ia  meliputi  kegiatan  berbicara  kepada  diri  sendiri  dan  kegiatan- kegiatan mengamati dan memberikan makna (intelektual dan emosional) kepada lingkungan kita. Komunikasi  intrapersonal  adalah  komunikasi  yang  terjadi  dengan  diri  sendiri.  Ini  merupakan
dialog  internal dan bahkan dapat terjadi saat bersama dengan orang lain sekalipun.  Komunikasi intrapersonal dapat menjadi pemicu bentuk komunikasi yang lainnya. Pengetahuan mengenai diri pribadi  melalui proses-proses psikologis  seperti persepsi dan kesadaran (awareness) terjadi saat berlangsungnya  komunikasi  intrapribadi  oleh  komunikator.  Untuk  memahami  apa  yang  terjadi ketika  orang  saling  berkomunikasi,  maka  seseorang  perlu  untuk  mengenal  diri  mereka  sendiri dan orang lain.
Kata Kunci: Komunikasi, Intrapersonal

## PENDAHULUAN
Komunikasi  intrapersonal  adalah  komunikasi  yang  terjadi  di  dalam  diri  kita,  termasuk berbicara  dengan  diri  sendiri,  mengamati  dan  mempersepsikan  (intelektual  dan  emosional) tentang  lingkungan  kita.  Komunikasi  intrapersonal  adalah  komunikasi  yang  terjadi  dengan  diri sendiri.  Ini  adalah  dialog  internal  dan  bahkan  bisa  terjadi  saat  Anda  bersama    orang  lain. Misalnya,  saat  sedang  bersama  seseorang,    yang  terlintas  di  benak  adalah  komunikasi  batin. Dalam  komunikasi  internal  sering  kali  mempelajari  peran  persepsi  dalam  perilaku  manusia. Dalam konteks  ini,  hal  ini  biasanya dilakukan  lebih sering daripada dalam komunikasi  lainnya. Secara  khusus,  komunikasi  interpersonal  mencakup  di  mana  kita  dapat  membayangkan, bermimpi, memahami dan memecahkan masalah dalam pikiran kita.
Jalaludin Rakhmat menyatakan bahwa jika dilihat dari  psikologi komunikasi, pengertian komunikasi  batin  adalah  pemrosesan  informasi  yang  meliputi  penginderaan,  persepsi,  ingatan, dan  pikiran.  Selanjutnya  Jurgen  Ruesch  dan  Gregory  Bateson  berpendapat  bahwa  komunikasi batin  adalah  bentuk  khusus  dari  komunikasi  interpersonal  dan  dialog  adalah  dasar  dari  semua pidato.  Komunikasi  batin  termasuk  berbicara  kepada  diri  sendiri,  membaca  dalam  hati, mengulangi apa yang telah Anda dengar, berbagai kegiatan pelengkap berbicara dan mendengar apa  yang  Anda  pikirkan,  membaca  dan  mendengarkan  dapat  meningkatkan  konsentrasi  dan mempertahankan.
Penelitian  tentang  komunikasi    diri  (komunikasi  antarpribadi)  kurang    mendapat perhatian,  kecuali    yang  tertarik  pada  bidang  psikologi  perilaku.  Oleh  karena  itu,  literatur tentang komunikasi batin bisa dibilang sangat jarang ditemukan.

## METODE PENELITIAN
Metode  Penelitian  Yang  digunakan  peneliti  dalam  penelitian  yang  digunakan  adalah pendekatan kualitatif dengan  menggunakan  metode deskriptif.  Metode Penelitian  yang di pakai adalah  metode  kualitatif.  “penelitian  kualitatif  sebagai  penelitian  yang  bertujuan  untuk memahami fenomena yang dialami oleh subjek penelitian. Lebih pas dan cocok digunakan untuk meneliti  hal-hal  yang  berkaitan  dengan  penelitian  perilaku,  sikap,  motivasi,  persepsi  dan tindakan  subjek.  Dengan  kata  lain,  jenis  penelitian  tersebut,  tidak  bisa  menggunakan  metode kuantitatif.
Menurut  Kriyantono, tujuan  penelitian  kualitatif adalah  untuk  menjelaskan  suatu fenomena  dengan  sedalam-dalamnya  dengan  cara  pengumpulan  data  yang  sedalam-dalamnya pula, yang menunjukkan pentingnya kedalaman dan detail suatu data yang diteliti.
Kualitatif  Penelitian  dirancang  untuk  mengungkapkan  makna  yang  menginformasikan tindakan  atau  hasil  yang  biasanya  diukur  dengan penelitian kuantitatif.  Jadi peneliti kualitatif menyelidiki makna, interpretasi, simbol, serta proses dan hubungan kehidupan sosial.

## PEMBAHASAN

## Pengertian Komunikasi Intrapersonal
Komunikasi  intrapersonal  adalah  komunikasi  yang  berlangsung  oleh  satu  orang  atau terjadi  dalam  diri  individu,  seperti    ketika  berimajinasi,  seolah-olah  berkomunikasi  dengan  diri sendiri.  Komunikasi  ini  membantu  mengembangkan  kreativitas,  imajinasi,  pemahaman  dan pengendalian  diri,  serta  meningkatkan  kedewasaan  dalam  berpikir  sebelum  mengambil keputusan.  Selanjutnya,  komunikasi  ini  juga  akan  membantu  dalam  menjaga  seseorang  atau individu  sadar akan peristiwa yang terjadi di sekitar mereka.
Komunikasi  interpersonal adalah peristiwa komunikasi  yang terjadi dalam diri  manusia. Rupanya  seseorang  sedang  berbicara  dengan  diri  mereka  sendiri.  Komunikasi  intrapersonal dimungkinkan  karena orang dapat menjadi objeknya sendiri melalui penggunaan simbol-simbol yang  digunakan  dalam  komunikasi.  Melalui  simbol-simbol  ini,  apa  yang  “diucapkan  oleh seseorang kepada orang lain dapat memiliki arti yang sama bagi dirinya dan bagi orang lain”.

## Unsur Komunikasi Internal
Pada  umumnya  proses  komunikasi  yang  efektif  harus  melalui  tahapan  komunikasi  dan didukung  oleh  berbagai  unsur  komunikasi.  Selain  itu,    faktor  yang  mempengaruhi  komunikasi juga harus diperhitungkan dengan benar. Dalam hal ini, komunikasi intrapersonal juga memiliki elemen  komunikasi  atau  communication  elements  atau    elemen  komunikasi  yang  mendukung proses komunikasi intrapersonal.  elemen komunikasi intrapersonal adalah:
a. Penguraian  kode  adalah  bagian  dari  proses  komunikasi  internal  yang  harus  dilalui  ,  di mana pesan atau informasi dimasukkan ke dalam otak dan membuat makna.
b. Integrasi  adalah  bagian  dari  komunikasi  interpersonal  di  mana  potongan-potongan informasi yang berbeda disatukan. Kami menghubungkan informasi ini dengan informasi lain,  membandingkan  dan  menganalogikan,  mengilustrasikan  perbedaannya,  kemudian mengkategorikan  atau  memutuskan  informasi  mana  yang  termasuk  dalam  informasi tersebut.
c. Memori (memori) ruang penyimpanan dalam komunikasi pribadi.  Dalam arsip  ini,  fakta dan  peristiwa  masa  lalu,  sikap,  penilaian,  dan  kepercayaan  disimpan.  Memori  mengacu pada kemampuan untuk menyimpan informasi dan mengingatnya kembali. Tahun
d. Serangkaian  persepsi  atau  pola  yang  menggambarkan  struktur  pemikiran  atau  cara mengatur informasi.
e. Encoding  adalah  bagian  terakhir  dari  proses  komunikasi  intrapersonal,  di  mana  makna diperkenalkan untuk menciptakan komunikasi yang bermakna. dan seterusnya.
f. Umpan  Balik  Komunikasi  intrapersonal  juga  mencakup  umpan    balik  yang  disebut umpan balik diri. Ada dua jenis refleksi diri, yaitu refleksi diri eksternal dan refleksi diri internal. Artinya karena umpan balik  eksternal adalah bagian dari pesan yang didengar . Sedangkan  pengertian  internal  self-feedback  adalah  bagian  yang  kita  masuki  ke  dalam diri kita sendiri.
g. Interferensi  Unsur  lain  dari  komunikasi  interpersonal  adalah  gangguan  atau  distraksi. Berbagai  jenis  gangguan  terjadi  ketika  kita  memproses  informasi  tertentu  dengan kecepatan yang salah. Gangguan ini dapat menciptakan hambatan komunikasi. 1
1 Rahmiana, “Komunikasi Intrapersonal dalam Komunikasi Islam” , Jurnal Peurawi Media Kajian Komunikasi Islam. Vol.2, (Tahun 2019),hal. 82-83, Diakses pada Jum’at, 17 Juni 2022. Pukul 23.00 WIB. https://jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/peurawi/article/download/5072/3323

## Proses Komunikasi Intrapersonal
Proses komunikasi antarpribadi memiliki banyak tahapan, yaitu:

## 1. Sensasi
Proses  komunikasi  intrapersonal  diawali  dengan  adanya  suatu  stimulus.  Komunikasi intrinsik  adalah  respon  terhadap  rangsangan  yang  dapat  berupa  rangsangan  internal  atau eksternal.  Seorang  ahli  komunikasi    bernama  Mark  Knapp  menawarkan  kerangka  kerja  yang berguna untuk memahami proses komunikasi antarpribadi. Menurut Knapp, ada dua faktor yang mempengaruhi komunikasi internal, yaitu rangsangan internal dan rangsangan eksternal.
a. Stimuli internal meliputi motivasi pribadi, sikap, dan keyakinan.
b. Stimuli  eksternal  meliputi  berbagai  peristiwa,  objek,  dan  orang-orang  di  luar  individu. Seorang individu akan  membentuk persepsi, perasaan dan  interpretasi  makna dari kesan yang dibuat pada dirinya dan lingkungannya pada waktu tertentu. Stimuli stimuli tersebut kemudian  ditangkap  oleh  organorgan  sensor  dan  mengirimkannya  ke  otak.  Proses  ini disebut dengan resepsi.

## 2. Persepsi
Kemudian, organ menerima stimulus dan mengirimkannya  ke sistem saraf pusat melalui sistem  saraf  tepi.  Ketika  kita  menerima  semua  rangsangan  yang  dikirimkan  kepada  kita,  kita hanya  memperhatikan  sedikit  rangsangan.  Ini  karena  kita  menerapkan  persepsi  selektif.  Hanya rangsangan tinggi  yang diterima sedangkan rangsangan rendah dikecualikan.

## 3. Memori
Langkah  selanjutnya  adalah  memproses  rangsangan  yang  terjadi  pada  tiga  tingkatan, yaitu  kognitif,  emosional,  dan  fisiologis.  Proses  kognitif  yang  berhubungan  dengan  pikiran  itu sendiri  meliputi  penyimpanan,  pengambilan,  klasifikasi,  dan  asimilasi  informasi.  Proses emosional terkait dengan
emosi  diri.  Semua  emosi  dan  sikap,  keyakinan  dan  pendapat  berinteraksi  untuk  menentukan respons emosi terhadap rangsangan yang berbeda. Proses fisiologis terjadi pada tingkat fisiologis dan   ini terkait dengan  jiwa  itu sendiri. Jenis respons  ini diterjemahkan ke dalam  perilaku  fisik seperti aktivitas otak, tekanan darah, dan lain-lain.

## 4. Transmisi
Pada titik ini, pengirim dan penerima adalah orang yang sama. Konduksi terjadi melalui berbagai impuls saraf.

## Fungsi Komunikasi intrapersonal
Komunikasi intrapersonal memiliki beberapa fungsi, yaitu:
a. Kesadaran  diri.  Komunikasi  batin  memungkinkan  orang  untuk  menyadari  semua  aspek kepribadian  mereka  sendiri.  Dengan  introspeksi,  seseorang  menjadi  sadar  akan  kualitas yang  membantu  membentuk  kepribadiannya,  sehingga  membuatnya  sadar  akan  motif, aspirasi,  dan  harapannya  terhadap  dunia.  Jika  pengetahuan  diri  itu  mutlak,  maka  akan memudahkan  untuk  mengomunikasikan  keinginan  dan  kebutuhan  seseorang  kepada orang lain.
b. Rasa  Percaya  Diri.  Kesadaran  diri  membuat  seseorang  merasa  aman  dan  meningkatkan kepercayaan diri.
c. Manajemen  Diri.  Fakta  bahwa  seseorang  menyadari  kekuatan  dan  kelemahannya,  ia membekali  dirinya  untuk  mengelola  urusan  sehari-harinya  secara  efektif  dengan menggunakan kekuatannya secara maksimal untuk menutupi kelemahannya.
d. Motivasi  Diri.  Pengetahuan  mutlak  tentang  apa  yang  diinginkan  seseorang  dalam  hidup dan  memungkinkan  orang  tersebut  berjuang  untuk  tujuan  dan  sasaran  tersebut  sambil terus mendorong diri mereka sendiri.
e. Terfokus.  Kualitas  motivasi    dan  manajemen  diri    membantu  mengembangkan  fokus yang lebih dalam dengan mengarahkan perhatian seseorang pada tugas saat ini.
f. Kemandirian. Kesadaran diri memungkinkan orang untuk mandiri.
g. Kemampuan  beradaptasi.  Orang  akan  sangat  mudah  beradaptasi  dengan  lingkungan mereka karena mengetahui kualitas mereka sendiri memungkinkan mereka untuk dengan percaya  diri  dan    tenang  membuat  keputusan  dan  memodifikasi  pendekatan  mereka sesuai dengan tanggapan mereka terhadap dimensi menyukai situasi. 2

## KESIMPULAN
Komunikasi  intrapersonal  adalah  peristiwa  komunikasi  yang  terjadi  dalam  diri seseorang.  Unsur-unsur  komunikasi  ini  adalah  decoding,  integrasi,  memori,  berbagai  persepsi, encoding, umpan balik, dan gangguan. Proses komunikasi internal adalah sebagai berikut:
2 Ibid hal 83-85
1. Sensasi,  proses  komunikasi  batin  diawali  dengan  adanya  suatu  stimulus.  Komunikasi intrinsik adalah respon terhadap rangsangan  yang dapat  berupa rangsangan  internal atau eksternal.
2. Persepsi,  ketika  kita  menerima  semua  rangsangan  yang  dikirimkan  kepada  kita,  kita hanya memperhatikan sedikit rangsangan. Ini karena kita menerapkan persepsi selektif.
3. Memori,  pemrosesan  rangsangan  terjadi  pada  tiga  tingkatan,  yaitu  kognitif,  emosional dan  fisiologis.  Proses  kognitif  yang  berhubungan  dengan  pikiran  itu  sendiri  meliputi penyimpanan, pengambilan, klasifikasi, dan asimilasi informasi.
4. Transmisi,  Pada  tahap  ini,  pengirim  dan  penerima  adalah  orang  yang  sama.  Konduksi terjadi melalui berbagai impuls saraf.
Fungsi  komunikasi  batin  adalah  kesadaran  diri,  kepercayaan  diri,  manajemen  diri, motivasi diri, fokus, kemandirian, dan kemampuan beradaptasi.

## DAFTAR PUSTAKA
Dikutip  pada  laman http://repo.iain-tulungagung.ac.id/8678/5/BAB%20II.pdf .  Diakses  pada Jum’at, 17 Juni 2022. Pukul 22.00 WIB.
Rahmiana.  Komunikasi  Intrapersonal  dalam  Komunikasi  Islam.  Jurnal  Peurawi  Media  Kajian Komunikasi Islam. Vol.2, (Tahun 2019), Diakses pada Jum’at, 17 Juni 2022. Pukul 23.00 WIB. https://jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/peurawi/article/download/5072/3323