## BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 346-350
DOI: 10.31949/jb.v2i1.580

## TES POWER OTOT LENGAN, KETEPATAN SERVIS  DAN  PENERAPAN LATIHAN SERVIS TOP SPIN  BOLAVOLI

## Bagus Kuncoro, Kodrad Budiyono, Risa Agus TW
PKO, FKIP, UTP Surakarta hariyani.kuncoro@gmail.com

## Abstract
The development of the achievements of volleyball athletes can be started from early childhood. Many experts and practitioners in the Sragen regency have established early age volleyball clubs, one of which is the Sragen popsi club which trains athletes from the age of 10-12 years. In this community service, which  took  place  from  6  October  2020  to  7  September  2020,  it  was  attended  by  30  participants,  2 trainers and 1 assistant trainer of popsi Sragen. Activities are in the form of delivering material and direct practice  of  implementing  the  top  spin  service  training  model,  measuring  arm  muscle  power  and evaluating the top spin service. In  producing maximum  physical and technical condition ability through top spin service, participants are divided into several stages that lead to the coach and top spin service athlete. The results of the practice of each meeting session were provided with assistance in evaluating training methods and structured evaluation tests. From the results of the evaluation, it was obtained the results  and  benefits  of  this  service  activity  including:  (1)  The  coach  and  assistant  coach  are  able  to understand the top spin volleyball service technique, and make the technique, strategy, physical condition and exercise program accordingly, (2) The athletes of the Sragen Popsi Club at the early age of 10-12 years, it can be seen that the power of the arm muscles and the ability to serve the top spin.
Keywords: Exercise; top spin service; arm muscle power.

## Abstrak
Pembinaan prestasi atlet  bolavoli dapat dimulai sejak anak usia  dini. Banyak  ahli dan praktisi diwilayah kabupaten Sragen mendirikan klub bolavoli usia dini, salah satunya klub popsi Sragen yang melatih atlet mulai umur 10-12 tahun. Dalam pengabdian masyarakat ini, berlangsung pada 6 oktober 2020 sampai 7 september  2020  dihadiri  30  peserta,  2  pelatih  dan  1  asisten  pelatih  popsi  Sragen.  Kegitan  berupa penyampaian materi dan praktek langsung implementasi model latihan servis top spin, pengukuran power otot  lengan  dan  tes  evaluasi servis  top  spin.  Dalam  menghasilkan  kemampuan  kondisi  fisik  dan  teknik yang  maksimal  melalui servis  top  spin,  peserta  dibagi  dalam  beberapa  tahapan  yang  mengarah  pada pelatih  dan  atlet servis top spin. Hasil praktek setiap sesi pertemuan  dilakukan  pendampingan  evaluasi metode latihan serta tes evaluasi secara terstruktur. Dari hasil evaluasi diperoleh hasil dan manfaat dari kegiatan pengabdian ini diantaranya: (1) pelatih dan asisten pelatih mampu memahami teknik servis top spin bolavoli, dan  pembuatan teknik, strategi, kondisi fisik  serta  program latihan  yang sesuai, (2) Atlet Klub  popsi  Sragen  usia  dini  umur  10-12  tahun  dapat  diketahui  power  otot  lengan  dan  kemampuan ketepatan servis top spin.
Kata Kunci: Latihan; servis top spin; power otot lengan .
Submitted: 2020-11-14 Revised: 2021-01-04 Accepted: 2021-01-07

## Pendahuluan
Bolavoli  sangat  digemari  oleh  mayoritas  masyarakat  Indonesia.  Banyak  ahli  praktisi mendirikan klub bola voli khususnya dikabupaten Sragen, salah satunya adalah klub bolavoli popsi. Klub popsi Sragen melatih atlet mulai usia dini umur 10-12 tahun dikarenakan di Kabupaten Sragen sering diadakan pertandingan bolavoli antar atlet usia dini. Harapan  pemeritah kabupaten Sragen agar  kelak  atlet  usia  dini,  bisa  dilirik  team-team  besar  yang  mengikuti  proliga  Indonesia.  Feri Kurniawan (2012) mengemukakan permainan bolavoli adalah olahraga beregu, dimainkan oleh dua regu  di  setiap  lapangan  dengan  dipisahkan  oleh  net.  Mengenal  teknik  permainan  yang  sangat simpel  atlet  usia  dini  dituntut  mempunyai  teknik  yang  baik.  Kemampuan  teknik  yang  baik  maka atlet  akan  mempunyai  modal  untuk  melakukan  permainan  sehingga  cenderung  akan  menuju kearah  prestasi  yang  maksimal.  Menurut  Marta  Dinata  (2004)  bahwa,  "Untuk  meningkatkan prestasi,  seorang  siswa  bolavoli  harus  menguasai  beberapa  teknik  dasar  terlebih  dahulu.  Salah satu  teknik  dasar  dalam  permainan  bolavoli  adalah servis yang  bagus  untuk  melakukan  pukulan
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 346-350
bola  kedaerah  lawan  dengan  tujuan  bisa  mencetak  angka.  Pukulan  bola  dengan  arah  dan kemampuan ketepatan  yang baik dapat dilakukan secara maksimal apabila ditunjang optimalisasi anggota gerak tubuh. Hal ini disebabkan bahwa rangkaian gerak memukul yang baik tidak terlepas dari  dukungan  beberapa  anggota  badan  diantaranya  lengan  dan  tangan.  Gerakan  bolavoli  yang memerlukan dukungan lengan dan tangan salah satunya gerakan servis top spin . Gerakan servis top spin adalah gerakan memukul bola kedepan melewati net dengan keras, arah  bola  memutar  kedepan  dengan  putaran  yang  cepat.  servis top  spin bertujuan  untuk mengarahkan bola ditempat yang kosong, yaitu disela-sela pemain lawan. Kenny & Gregori (2008) servis adalah : sebagai tanda di mulainya pertandingan dan sebagai suatu serangan pertama kali bagi  suatu  regu.  Servis  bola top  spin adalah service yang  menghasilkan  bola  berputar  kencang kedepan. Servis bola  voli top  spin yang  sering  digunakan  yaitu  dengan  putaran  bola  secara maksimal. Service mempunyai kelebihan yaitu bola bergerak dan jatuh dengan cepat, sulit dalam mengontrol  bola.  Kelemahannya  adalah  bola  melayang  dengan  stabil,  sulit  untuk  dilakukan,  dan tingkat  keajegannya  lebih  rendah.  (Nuril  Ahmadi,  2007).  Untuk  itu  diperlukan  pengkajian  secara mendalam terhadap  berbagai faktor yang  dapat mempengaruhi servis top spin dalam permainan bolavoli khususnya servis atas. Berdasarkan uraian diatas, pengkajian akan diarahkan pada pokok permasalahan sebagai berikut: latihan servis top spin metode latihan. Metode latihan dilaksanakan dalam bentuk aktivitas penerapan program latihan yang memiliki ide dan aturan yang sesuai agar tujuan  latihan  dapat  dicapai  secara  efisien  dan  efektif  dalam  suasana  gembira  meskipun membahas  hal-hal  yang  sulit  atau  berat.  Menurut  Andi  Suhendro  (2007)  menyatakan,  “Latihan (training)  merupakan  proses  kerja  yang  sistematis  dan  dilakukan  secara  berulang-ulang  dengan beban latihan yang makin meningkat”.
Dalam pembinaan latihan terhadap anak-anak lebih senang melalui metode latihan bermain. Menurut  Tom  Fleck  (2007)  menyatakan  bahwa:“Anak-anak  berlatih  dengan  bermain.  Anak-anak belajar dengan banyak bergerak dan mendapatkan kemajuan belajar seiring dengan bertambahnya usia. Cara ini telah diterima secara luar biasa pada  pemain bolavoli pemula, utamanya dirancang untuk menghasilkan kesenangan, tantangan, kreativitas, pemecahan masalah, dan motivasi. Anak- anak  sebaiknya  dilibatkan  dalam  aktivitas  yang  dinamis  dan  menyenangkan  dengan  banyak kebebasan untuk bergerak.
Melalui permainan/aktivitas akan membuat tim Anda tetap tertarik pada  bolavoli, juga akan mengembangkan  kreativitas  pemain,  meningkatkan  kemampuan  dalam  mengambil  keputusan, serta meningkatkan kemampuan fisik. Kemudian dimaksudkan untuk membangun suasana latihan yang  dinamis,  penuh  semangat  dan  antusiasme.  Karakteristik  permainan  adalah  menciptakan suasana  latihan  yang  menyenangkan  serta  serius  tapi  santai.  dengan  tetap  menerapkan  prinsip- prinsip dan pembebanan latihan dalam membuat program latihan.

## Metode
Teknis  metode  pelaksanaan  pada  atlet  putra  usia  dini  kelompok  umur  10-12  tahun  klub bolavoli Popsi Sragen dengan memberikan materi baik secara teori maupun praktek melalui sistem penyampaian materi,  kemudian dilanjut dengan tanya jawab  permasalahan menggunakan model bermain  yang  terbarukan  beserta  cara  evaluasinya,  setelah  mendapatkan  solusi  permaslahan kemudian  dilanjutkan  dengan  tahap  praktek  hingga  pendampingan  proses  evaluasi  untuk mencapai  tujuan  kegiatan  pemecahan  masalah  yang  telah  diharapkan,  Dalam  penyelesaian masalah  secara  khusus  menyusun  3  bentuk  yang  harus  diselesaikan:  pengukuran power lengan sebagai,  pembentukan  program  latihan  teknik servis dan  strategi  pengukuran servis dengan  alat ukur yang sesuai.
Kuncoro, Budiyono, Agus, tes power otot lengan, ketepatan servis ... 348

## Hasil dan Pembahasan
Kegitan dihadiri 30 atlet, 2 pelatih dan 1 asisten pelatih atlet putra usia dini kelompok umur 10-12 tahun klub Bolavoli Popsi Sragen. Kegitan berupa penyampaian materi dan praktek langsung sistem  penerapan  pengukuran  power  otot  lengan  dan  servis  sebagai  bahan  evaluasi  program latihan  yang  sesuai  dalam  menunjang  prestasi  atlet  putra  usia  dini  kelompok  umur  10-12  tahun klub bolavoli popsi Sragen.
Dalam Menghasilkan Kemampuan servis top spin, peserta diawali dengan pemberian materi secara teori kemudian dilanjutkan pelatihan yang berwujud praktek. Tim pengabdian masyarakat, memberikan  materi  melalui  sistem  terpadu  dan  sangat  menyenangkan  yang  diminati  oleh  para atlet, tidak sedikit para atlet ini kemudian banyak menanyakan permasalahan.
Permasalahan  penting  untuk  mengetahui  power  otot  lengan,  otot  lengan  sangat  penting untuk  diteskan  kepada  para  atlet  difungsikan  untuk  mengetahui power otot  lengan  atlet  ketika memukul bola ketika melakukan servis top spin.
Gambar 1. Pelaksanaan push up dalam mengukur kekuatan power otot lengan
Sistem pelatihan servis dalam bolavoli, mayoritas anak sudah mulai merasa bosan. Strategi setelah mengadakan observasi yaitu pelatihan dan implementasi langsung dengan program latihan yang mengarah pada kondisi fisik, teknik dan strategi yang tepat sehingga anak mulai merasakan senang dengan mengarah pada latihan servis top spin.

## Gambar 2. latihan servis top spin
Proses  penerapan  program  latihan  sangatlah  perlu  adanya  wawancara  langsung  dengan pelatih,  agar  kedepannya  pelatih  dapat  mengembangkan  program  latihanya  dengan  metode latihan  yang  lebih  menarik  dan  disukai  oleh  para  atlitnya.  Adapun  hasil  wawancara  pelatih  dan asisten pelatih mengenai pemahaman latihan servis top spin dapat dilihat melalui diagram sebagai berikut:
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Gambar 3. Pemahaman latihan servis top spin Bolavoli
Proses evaluasi hasil servis atas bola voli, sangat perlu diujikan kepada para peserta atlet. Servis bola voli merupakan modal utama dalam mencari nilai dalam sebuah permainan, maka perlu dievaluasi  dengan  tes  dan  pengukuran  ketepatan  servis top  spin dan  hasilnya  pun  sangat memuaskan, hasil data atlet bolavoli sejumlah 30 atlet dapat dilihat pada diagram sebagai berikut:
Gambar 4. ketepatan servis top spin
Berikut  faktor  pendukung  dan  penghambat  kegiatan  pengabdian  masyarakat  pada  atlet putra usia dini kelompok umur 10-12 tahun klub bolavoli Popsi Sragen adalah sebagai berikut:
1. faktor  yang  mendukung  terlaksananya  kegiatan  pengabdian  pada  masyarakat  ini  adalah keingin  tahuan  cara  teknis  pelaksanaan  latihan  servis top  spin dengan  sistematis  yang diawalai dengan pengukuran, program latihan kemudian evaluasi.
2. faktor penghambatnya adalah dilaksanakan pada malam hari dikarenakan penyesuaian latihan agar bisa berbagi waktu dengan proses belajar siswa disekolah.

## Kesimpulan
Dari kegiatan pengabdian pada masyarakat ini dapat disimpulkan bahwa:
1. Pengukuran power lengan terlaksana dengan baik, memperoleh hasil cukup baik.
2. pembentukan  teknik,  strategi,  kondisi  fisik  dan  program  latihan servis top  spin melalui metode  sebagai  wujud  implementasi  teori  dan  praktek  sehingga  dapat  dipahami  oleh pelatih dan asisten pelatih.
3. Strategi  pengukuran servis dengan  alat  ukur  sesuai  untuk  memperoleh  hasil  nilai  yang baik.
0 2 4 6 8 10 12 TEKNIK STRATEGI KONDISI FISIK PROGRAM LATIHAN Pemahaman latihan servis top spin Bolavoli PELATIH 1 PELATIH 2 ASISTEN PELATIH
ketepatan servis top spin
Baik Sekali Baik Sedang
Kurang
Kuncoro, Budiyono, Agus, tes power otot lengan, ketepatan servis ... 350

## Daftar Pustaka
Andi Suhendro. (2007). Kepelatihan Dasar. Jakarta : Depdiknas Feri  Kurniawan.  (2012). Pendataan  Keterampilan  Taktis  Dalam  Pembelajaran  Bola  Voli .  Jakarta  : Depdiknas
Kenny & Gregori. (2000). Bola Voli Tingkat Pemula . Jakarta: PT Raja Grafindo Persada martadinata. (2004). Belajar Bolavoli. Jakarta: Cerdas Jaya Nuril Ahmadi. (2007). Pedoman Panduan Olahraga . Surakarta: Era Pustaka Utama.
Tom Fleck (2007). Pembelajaran bola voli. Jakarta