Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)

## PENGARUH MEMBACA AL- QUR’AN TERHADAP TINGKAT KECEMASAN

## AKADEMIK PADA SISWA
Zulkifli Mansyur 1 , Mastang Ambo Baba 2 , Pertiwi Deviria Bandil 3
Fakultas Ushuluddin Adab dan Dakwah, Institut Agama Islam Negeri Manado 1, 2,3 zulkifli.mansyur@iain-manado.ac.id 1 , mastang.baba@iain ‑manado.ac.id 2 , pertiwi.bandil@iain-manado.ac.id 3
* Corresponding Author: Zulkifli Mansyur

## ABSTRACT
Academic anxiety is a significant issue among adolescents where high levels of anxiety can have a negative impact on mental well-beings. In an effort to deal with this, a holistic approach such as reading al-Qur'an which prioritizes mental well- being must be applied. This research aims to find out  the  effect  of  reading  al-  Qur'an  on  the  level  of  academic  anxiety  on  students.  This  research employed a quantitative approach with simple linear regression analysis involving 61 subjects. Data collection for the academic anxiety variable used the Academic Anxiety Scale adapted from Calhoun and Accocela, while the al-Qur'an reading variable was taken from the raw score of the al-Qur'an reading results of MA Assalaam students. The results of this study found that there was a significant negative correlation between the variable reading the al-Qur'an and academic anxiety with a score of  -0.434.  Furthermore,  the  results  of  the  regression  analysis  show  that  reading  al-Qur'an  has  a significant effect on academic anxiety (F-13.727 and p <0.05). Reading al-Qur'an makes an effective contribution of 18.9% to students' academic anxiety at MA Assalaam Manado.
Key Words: Reading al- Qur’an, Academic Anxiety and Adolescents.

## ABSTRAK
Kecemasan  akademik  merupakan  masalah  yang  signifikan  dikalangan  remaja  dimana  tingkat kecemasan  yang  tinggi  dapat  berdampak  negatif  pada  kesejahteraan  mental.  Dalam  upaya menghadapi  tersebut  pendekatan  holistik  seperti  membaca  al-Qur ’ an  yang  mengutamakan kesejahteraan  mental  harus  diterapkan.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  pengaruh membaca  al-Qur ’ an  terhadap  tingkat  kecemasan  akademik  pada  pelajar.  Penelitian  ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan analisis regresi linear sederhana yang melibatkan 61  subjek.  Pengumpulan  data  variabel  kecemasan  akademik  menggunakan  Skala  Kecemasan Akademik yang diadaptasi dari Calhoun dan Accocela, sedangkan variabel membaca  al-Qur ’ an diambil  dari raw  score hasil  membaca  al-Qur ’ an  pelajar  MA  Assalaam.  Hasil  penelitian  ini menemukan bahwa ada korelasi negatif yang signifikan antara variabel membaca al-Qur ’ an dan kecemasan  akademik  dengan  skor  sebesar  -0,434.  Selanjutnya,  hasil  analisis  regresi menunjukkan  membaca  al-Qur ’ an  memiliki  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  kecemasan akademik (F=13,727 dan p < 0,05). Membaca al-Qur ’ an memberikan sumbangan efektif sebesar 18,9% terhadap kecemasan akademik pelajar di MA Assalaam Manado.
Kata Kunci: Membaca al-Qur ’ an, Kecemasan Akademik dan Remaja.
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)

## PENDAHULUAN
Remaja  menjalani  masa  yang  seringkali  dihadapkan  dengan  beragam persoalan yang dapat memengaruhi kehidupannya. Pertama-tama, kehidupan sosial merupakan salah satu hal utama yang menjadi perhatian para remaja. Mereka harus belajar  berinteraksi  dengan  teman  sebaya,  mengembangkan  hubungan persahabatan, serta memahami dinamika kelompok sosial yang ada di sekitarnya. Selain itu, remaja juga seringkali mengalami perubahan dalam hubungan dengan anggota  keluarga,  di  mana  mereka  berusaha  untuk  menemukan  keseimbangan antara kebebasan dan ketergantungan (Nurhayati T, 2016).
Mereka sedang mencari jati diri dan menanyakan pada diri sendiri terkait masa depan mereka seperti apa. Hal ini dapat menyebabkan kebingungan tentang masa depan, serta menciptakan tekanan yang cukup besar pada remaja. Selain itu, dalam aspek akademik, remaja sering kali menghadapi tantangan dalam menjaga keseimbangan antara tuntutan akademik dan kehidupan social (Prasasti, 2017).
Tuntutan  akademik  yang  berlebihan  dapat  memicu  gejala-gejala  seperti gangguan kecemasan, depresi,  dan stres dan pada akhirnya, gangguan kesehatan mental dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam belajar dan berprestasi (Fajrin et al., 2023). Kesadaran tentang kecemasan akademik semakin berkembang seiring  waktu,  dan  pendidikan  semakin  memperhatikan  dampak  negatif  dari tekanan akademik yang berlebihan. Dalam upaya menghadapi hal ini, pendekatan holistik yang mengutamakan kesejahteraan mental mulai diterapkan. Membaca al- Qur'an juga dapat dianggap sebagai pendekatan holistik dalam Pendidikan Agama Islam.
Hal  ini  mengindikasikan  bahwa  membaca  al- Qur’an  bermanfaat  bagi kecemasan akademik seperti pada hasil penelitian menunjukkan bahwa membaca dan  mendengarkan  al-Qur'an  dapat  efektif  dalam  menurunkan  kecemasan akademik.  Penelitian  ini  menemukan  bahwa  mendengarkan  murottal  al-Qur ’ an efektif dalam menurunkan kecemasan akademik pada mahasiswa (Fuady Idham & Ahmad Ridha, 2017).
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Sama  halnya  dengan  itu,  dapat  dilihat  pada  penelitian  lain  menunjukkan bahwa membaca al-Qur'an efektif dalam menurunkan tingkat stres akademik pada siswa (Dian & Stanislaus, 2018). Oleh karena itu, al-Qur'an dapat menjadi sumber ketenangan dan pengurang kecemasan akademik bagi para siswa.
Peneliti memiliki beberapa alasan yang mendasar mengapa perlu dilakukan penelitian ini, karena di kalangan remaja, kecemasan akademik merupakan masalah yang signifikan. Tingkat kecemasan yang tinggi dapat memiliki dampak negatif pada kesejahteraan  mental  mereka,  termasuk  penurunan  motivasi,  penurunan konsentrasi, stres berlebihan, dan gangguan tidur.
Carl  Gustav  Jung  menemukan  pasien  yang  sakit  secara  psikologis  dapat sembuh karena telah mengenal agama dan menyembah Tuhannya (Jung, 2017). Al- Qur’an,  sebagai  kitab  suci  dalam  agama  Islam,  memiliki  nilai -nilai  spiritual  yang kuat.
Hasil  penelitian  tersebut  dapat  digunakan  sebagai  dasar  untuk pengembangan  intervensi  atau  program  yang  lebih  baik  dalam  mendukung kesejahteraan mental remaja, dengan memanfaatkan nilai-nilai spiritual dan agama sebagai sumber potensial dalam mengatasi kecemasan akademik.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Marati  dan  Chaer  kepada  80  Santriwati Berdasarkan  hasil  uji Mann  u  whitney dan Wilcoxon untuk pretest,  posttest ,  dan follow  up pada  kelompok  eksperimen  dan  kontrol  diperoleh  kesimpulan  bahwa pembacaan  dan  pemaknaan  ayat-ayat  al- Qur’an  signifikan  untuk  menurunkan tingkat kecemasan santriwati Aliyah Pondok Pesantren Ar-Rohmah Ngawi (Mar’ati & Chaer, 2017).
Penelitian yang dilakukan oleh Nadhira Juniar dan Nurhaliza Putri mengenai “Pengaruh  Membaca  al - Qur’an  terhadap  Kesehatan  Mental” Penelitian  ini menggunakan  pendekatan  kuantitatif  dengan  desain  penelitian  potong  lintang ( cross-sectional ). Menunjukkan adanya korelasi positif antara intensitas membaca al-Qur ’ an  dan  peningkatan  kesehatan  mental,  termasuk  penurunan  tingkat  stres dan kecemasan. Implikasi dari penelitian ini menyoroti potensi keagamaan sebagai
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
sumber  dukungan  psikologis  dan  menekankan  pentingnya  memasukkan  aspek keagamaan dalam intervensi kesehatan mental (Juniar & Putri, 2023).
Penelitian yang dilakukan oleh Zatil Hanani tentang “ Implementasi Layanan Konseling Individu Berbasis Terapi Membaca Al-Qur ’ an Dalam Mengurangi Depresi Di  Kalangan  Pelajar  Pada  Sekolah  Menengah  Islam  Darul  Ehsan  Subang  Jaya Malaysia ”. Mendapatkan hasil bahwa Pelajar mulai optimis dengan dirinya sehingga perlahan-lahan mulai ada perubahan tingkah laku seperti kembali ceria dan aktif serta  menimbulkan  keyakinan  diri  serta  kepercayaan  diri  seperti  pelajar-pelajar yang lain (Zatil Hanani, 2023).
Fenomena lainnya kecemasan akademik terjadi pada pelajar Aliyah Pondok Pesantren  Assalaam  Manado  dengan  penurunan  tingkat  konsentrasi  saat  belajar mengalami ketegangan walaupun sudah berusaha fokus namun pelajaran tidak bisa dimengerti, tangan gemetar dan berkeringat dingin, menjadi pusing saat ujian, sakit perut  dan  juga  persaingan  di  dalam  kelas  mengenai  nilai-nilai  akademik memberikan tekanan karena merasa tersaingi dari segi prestasi (Muda et al., 2023). Saat ada masalah dengan lingkungan pendidikan ataupun khawatir dengan masa depan  membaca  al- Qur’an  memberikan  efek  kelegaan,  ketenangan,  dan  juga memberikan kedamaian saat membaca (Dawaso et al., 2023). Hal ini senada dengan ayat al- Qur’an pada QS. ar - Ra’d Ayat 28 “(yaitu) orang -orang yang beriman dan hati mereka  menjadi  tenteram  dengan  mengingat  Allah  Swt . Ingatlah,  hanya  dengan mengingat Allah Swt . hati menjadi tenteram.” (Kementrian Agama RI, 2009)
Mengacu  pada  hasil  observasi  dan  fenomena  yang  diteliti  pada  beberaa santri yang ada yang ada di MA Assalaam Manado menunjukkan bahwa kecemasan akademik  terjadi  pada  remaja  dalam  berpendidikan.  Maka  tujuan  penelitian  ini adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  membaca  al- Qur’an  terhadap  tingkat kecemasan akademik pada remaja yang ada di MA Assalaam Manado.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  metode  kuantitatif  dengan  menekankan  pada data yang dikumpulkan dari sampel yang diolah menggunakan pendekatan analisis
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
regresi linear sederhana dan populasi dari penelitian ini adalah keseluruhan remaja dari kelas 1-3 yang berjumlah 66 subjek yang ada di MA Assalaam Manado tahun ajaran 2023/2024. Menurut Sugiyono (2013) Populasi adalah wilayah generalisasi yang  terdiri  dari  obyek  atau  subyek  yang  mempunyai  kualitas  dan  karakteristik tertentu  yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk  dipelajari  dan  kemudian  diambil kesimpulan  sedangkan  Sampel  adalah  bagian  dari  karakteristik  yang  dimiliki populasi tersebut untuk itu sampel yang diambil harus representatif atau mewakili (Sugiyono, 2013). Sampel dalam penelitian ini berjumlah 61 subjek.
Pengumpulan  data  skala  kecemasan  akademik  menggunakan  skala  yang mengacu pada aspek-aspek Kecemasan Akademik dari Calhoun dan Acocella yang membagi  aspek  kecemasan  akademik  menjadi  tiga  reaksi,  antara  lain  reaksi emosional,  reaksi  kognitif  dan  reaksi  fisiologis  (Novitria  &  Khoirunnisa,  2020). Teknik analisis data menggunaka skala likert yang terdiri dari pernyataan atau item yang diikuti oleh lima pilihan respons, seperti Sangat Setuju (5), Setuju (4), Netral (3), Tidak Setuju (2), dan Sangat Tidak Setuju (1) (Suliyanto, 2011).
Variabel  membaca  al-Qur’an  dikumpulkan  menggunakan  komponen penilaian  baca  al-Qur’an  yang  ada  di  Pondok  Pesantren  Assalaam.  Komponen penilaian  membaca  al-Qur’an  dari  para  pelajar  MA  Assalaam  yakni  penilaian membaca  al-Qur’an  yang  mencakup  aspek  Penilaian  Tajwid  mengacu  pada kemampuan  membaca  santri  dalam  mengucapkan  huruf-huruf  al-Qur'an  sesuai dengan aturan tajwid yang benar, termasuk panjang-pendeknya, cara pengucapan, serta  penerapan  hukum-hukum  khusus  seperti  idgham,  iqlab,  dan  izhar.  Aspek penilaian lainnya yakni Makhrojul huruf.
Data sekunder diperoleh dari studi kepustakaan yang mencakup penelitian sebelumnya  tentang  pengaruh  membaca  al-Qur’an  dan  teori-teori  terkait kecemasan akademik.
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)

## HASIL
Tabel 1. Hasil Uji Korelasi Data Statistik R-hitung -0,434 Sig. 0,000 α 0,05 Syarat Jika nilai (Sig.) < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa data berkorelasi
Berdasarkan  Tabel  maka  dapat  diketahui  bahwa  hasil  uji  korelasi menujukkan nilai r-hitung untuk variabel  membaca  al-Qur ’ an  dengan kecemasan akademik  sebesar  -0,434  dan  (Sig.)  2  tailed  =  0,000.  Hasil  yang  diperoleh menujukkan  bahwa  hipotesis  (Ha )  yang  berbunyi  “Terdapat  hubungan  yang signifikan  negatif  antara  membaca  al-Qur ’ an  dengan  kecemasan  akademik  pada pelajar  di  MA  Assalaam  Manado ”  diterima.  Uji  hipotesis  ini  dinyatakan  memiliki hubungan  yang  negatif  karena  signifikansi  (Sig.)  <  0.05  maka  H0  ditolak  dan  Ha diterima. (Sugiyono, 2019).
Berdasarkan hasil didapatkan bahwa nilai F hitung  13,727 dengan tingkat signifikansi  (Sig.)  sebesar  0,000  <  Probabilitas  0,05  sehingga  dapat  disimpulkan bahwa H0 ditolak dan Ha diterima yang berarti bahwa Ada Pengaruh Membaca al- Quran (X) terhadap tingkat kecemasan akademik (Y) pada pelajar.
Dari hasil menggunakan SPSS 22, didapatkan nilai R Square sebesar 0,189. Nilai  ini  mengandung  arti  bahwa  pengaruh  membaca  al-Qur ’ an  (X)  terhadap kecemasan  akademik  (Y)  adalah  sebesar  18,9%  sedangkan  81,1%  kecemasan akademik dipengaruhi oleh faktor lain.
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Tabel 2. Hasil Analisis Deskriptif N Min Max Mean Std. Deviation Membaca al- Qur’an 61 32 85 65,38 13,58 Kecemasan Akademik 61 44 81 62,84 8,52
Valid N (listwise) 61
Berdasarkan tabel di atas  diperoleh hasil bahwa nilai Membaca  al-Qur ’ an terendah adalah 32 dan tertinggi adalah 85. Nilai rata-rata pada variabel Membaca al-Qur ’ an sebesar 65,38 dan standar deviasi 13,58. Nilai membaca al-Qur ’ an masuk ke  dalam  kategori  Tinggi  sebesar  85%.  Sedangkan  pada  variabel  Kecemasan Akademik  data  dengan  nilai  terendah  adalah  44  dan  tertinggi  81.  Nilai  rata-rata variabel kecemasan akademik sebesar  62,84 dan nilai standar deviasi  8,52. Skor kecemasan akademik termasuk ke dalam kategori Tinggi sebesar 97%.
Selanjutnya dilakukan pengelompokan analisis deskriptif, untuk menghitung banyaknya subjek kelas X, XI dan XII serta pembagian subjek berusia 14, 15, 16, 17, 18 dan 19 tahun. Hasil deskripsi subjek dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 3. Frekuensi Subjek Penelitian Kategori Frekuensi Persentase Total Kelas X 11 18% 100% XI 23 38% XII 27 44% Usia
14 2 3.3%
100% 15 12
19,7% 16 18 29,5%
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Kategori Frekuensi Persentase Total 17 19 31,1% 18 9 14,8% 19 1 1,6% Total 61
Berdasarkan tabel di atas diketahui bahwa subjek dengan Kategori kelas X berjumlah  11  orang  (18%),  kelas  XI  berjumlah  23  orang  (38%)  dan  kelas  XII berjumlah 27 orang (44%).  Sedangkan pada kategori usia 14 berjumlah 2 orang (3,3%), usia 15 berjumlah 12 orang (19,7%), usia 16 berjumlah 18 orang (29,5%), usia 17 berjumlah  19 orang (31,1%), usia 18 berjumlah 9 orang (14,8%) dan usia 19 berjumlah 1 subjek (1,6%).
Dengan  menggunakan Microsoft  Excel ,  diperoleh  distribusi  frekuensi membaca al-Qur’an sebagai berikut:
Tabel 4 Rumus mencari Kategorisasi KRITERIA INTERVAL Rendah X < M - 1SD Sedang M - 1SD ≤ X < M + 1SD Tinggi M + 1SD ≤ X
Dengan menggunakan perhitungan manual bantuan Microsoft Excel,
diperoleh hasil pada tabel di bawah ini.
Tabel 5. Kategori Membaca al-Quran KRITERIA INTERVAL Rendah X < 52 Sedang 52 ≤ X < 72 Tinggi X > 72
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Berdasarkan  tabel  Kategorisasi  di  atas  menjelaskan  bahwa  apabila  skor variabel  Membaca  al-Qur’an  diperoleh  lebih  kecil  dari  52,  maka  skor  tersebut termasuk rendah. Selanjutnya, ketika variabel Membaca al-Qur’an diperoleh lebih kecil dari 72 tetapi lebih besar atau sama dengan 52 maka skor tersebut termasuk kategori  sedang,  lalu  apabila  skor  diperoleh  lebih  besar  dari  72  maka  termasuk kategori tinggi.
Tabel 6. Distribusi Frekuensi Kategori Frekuensi Percent Rendah 12 20% Sedang 40 65% Tinggi 9 15% Total 61 100%
Berdasarkan  tabel  Distribusi  Frekuensi  untuk  melihat  persen  kategori rendah ada 12 subjek (20%), dengan kategori Sedang ada 40 subjek (65%), kategori Tinggi ada 9 subjek (15%).
Tabel 7. Kategori Kecemasan Akademik Kategori Skor Rendah X < 54 Sedang 54 ≤ X < 71 Tinggi X > 71
Kategorisasi  pada  tabel  di  atas  menjelaskan  bahwa  apabila  skor  variabel kecemasan akademik diperoleh lebih kecil dari 54, maka skor tersebut  termasuk rendah. Selanjutnya, ketika variabel kecemasan akademik diperoleh lebih kecil dari 71 tetapi lebih besar atau sama dengan 54 maka skor tersebut termasuk kategori sedang,  lalu  apabila  skor  diperoleh  lebih  besar  dari  71  maka  termasuk  kategori tinggi.
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Tabel 8, Distribusi Frekuensi Kecemasan Akademik Kategori  Frekuensi  percent Rendah 9 15% Sedang 40 65% Tinggi 12 20% Total 61 100%
Berdasarkan tabel terdapat 9 subjek yang mengalami kecemasan akademik rendah ( 15%), 40 subjek mengalami kecemasan akademik sedang (65%), dan 12 Subjek mengalami kecemasan akademik tinggi (20%).

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  data  yang  diperoleh  dari  hasil  analisis,  nilai  F  ditemukan sebesar 13,727 dan nilai signifikansi yang diperoleh sebesar 0,000 < 0,05. Dengan demikian, hipotesis nol (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima. Dapat diambil  kesimpulan  bahwa  terdapat  pengaruh  membaca  al- Qur’an  terhadap kecemasan akademik. Nilai constant (a) dari hasil analisis regresi yang diperoleh adalah  80,656 – 0,273x.  Dapat  disimpulkan  bahwa  ketika  variabel  membaca  al- Qur’an naik satu -satuan, maka variabel kecemasan akademik akan turun sebesar – 0,273x pada konstanta 80,656.
Koefisien regresi dalam analisis bernilai negatif, yang menunjukkan bahwa arah persamaan garis regresi menurun. Hal ini berarti bahwa ketika nilai hubungan membaca al- Qur’an meningkat, regresi (atau hasil prediksi) kecemasan akademik menurun.  Dalam  kata  lain,  tingkat  membaca  al- Qur’an  yang  lebih  tinggi berhubungan  dengan  kecemasan  akademik  yang  semakin  rendah.  Sebaliknya, ketika membaca al- Qur’an ren dah, maka nilai kecemasan akademik akan meningkat.
Hal  ini  sejalan  dengan  penelitian  dari  Idham  &  Ahmad  (2017)  bahwa mendengarkan  murottal  al- Qur’an  efektif  menurunkan  kecemasan  akademik (Fuady Idham & Ahmad Ridha, 2017). Hal ini senada dengan hasil penelitian dari Hafia, Wiwik dan Aulia mengenai gambaran pengaruh membaca al- Qur’an dengan
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
terjemahnya  terhadap  kecemasan.  Penelitian  tersebut  mendukung  hasil sebelumnya yang menunjukkan bahwa membaca al-Qur'an dengan terjemahannya dapat berperan dalam mengurangi kecemasan.
Selanjutnya dalam Surah ar-Ra ’ d ayat 28 “orang -orang yang beriman dan hati mereka  menjadi  tenteram  dengan  mengingat  Allah  Swt.  Ingatlah,  hanya  dengan mengingati  Allah- lah  hati  menjadi  tenteram.”  Selain  itu,  salah  satu  hadist  yang berbunyi “tidaklah suatu kaum berkumpul di salah satu rumah (mesjid) Allah Swt. mereka  membaca  al-Qur ’ an  dan  mempelajarinya,  kecuali  turun  kepada  mereka ketenteraman,  mereka  diliputi  dengan  rahmat,  malaikat  menaungi  mereka  dan Allah  Swt.  menyebut-nyebut  mereka  pada  makhluk  yang  ada  di  sisi- Nya”  (HR. Muslim).
Sebagaimana firman Allah Swt. dalam surat al-Fushilat ayat 44 “ Katakanlah, al-Qur'an adalah petunjuk dan penyembuh bagi orang-orang yang beriman ”. Pada ayat ini Allah Swt. menjanjikan balasan yang begitu besar bagi orang yang istiqamah dalam beribadah kepada Allah Swt. yakni ketenteraman hidup di dunia ,lepas dari ketakutan, kecemasan dan duka cita, serta surga yang penuh kenikmatan nantinya di akhirat (Muhammad, 2011).
Individu yang jarang membaca al-Qur ’ an, jiwanya kering kerontang, hatinya menjadi  keras,  dan  sulit  menerima  kebaikan,  karena  al-Qur ’ an  itu  sendiri merupakan  kitab  yang  terhimpun  di  dalamnya  seluruh  ilmu  dan  kebaikan (Darmawan, 2018). Maka tidak heran, individu yang meninggalkan shalat dan luput dari membaca al-Qur ’ an menjadikannya cemas bahkan dalam dunia pendidikan.
Sementara itu, menurut Shihab individu yang mau berubah, baik perubahan dari  hal  yang  positif  menjadi  negatif  ataupun  sebaliknya  (dari  negatif  berubah positif)  tergantung  pada  dirinya  (Shihab,  2002).  Terkait  hal  tersebut,  Bandura menyatakan  bahwasanya self-efficacy yang  dimiliki  individu  akan  mementukan apakah individu tersebut akan menampilkan perilaku tertentu atau tidak. Kinerja pencapaian yang dilakukan individu dipengaruhi oleh tingkat keyakinannya. Tanpa adanya self-efficacy , individu bahkan akan enggan untuk mencoba sesuatu karena
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
individu  tersebut  sudah  tidak  yakin  terhadap  kemampuannya  (Friedman  & Schustack, 2006). Perubahan dipengaruhi oleh keyakinan individu sendiri.
Pada  pembahasan  di  atas,  dapat  dilihat  bahwa  teori  dari  Albert  Bandura Efikasi diri merujuk pada keyakinan individu terhadap kemampuan mereka untuk mencapai tujuan tertentu.(Rustika. I Made, 2018) Ketika seseorang merasa kurang yakin dalam kemampuan mereka untuk memahami al-Qur ’ an secara akademik atau menerapkan ajarannya dalam kehidupan sehari-hari, hal ini dapat meningkatkan kecemasan  akademik.  Sedangkan  kecemasan  akademik  dapat  memicu  reaksi fisiologis dalam tubuh, seperti peningkatan detak jantung, pernapasan yang cepat, atau  gangguan  tidur.(Rachman,  2018)  Ketika  seseorang  merasa  tertekan  oleh tuntutan  untuk  memahami  al-Qur ’ an  dengan  baik,  reaksi  fisiologis  ini  dapat memperburuk kecemasan mereka.
Meskipun  telah  dibahas  sebelumnya,  perlu  juga  diperhatikan  bahwa kecemasan akademik dapat dipicu oleh tekanan akademik, perubahan lingkungan belajar, serta tuntutan untuk mencapai prestasi. Di sisi lain, dalam konteks agama, terdapat  pandangan  bahwa  membaca  al-Qur'an  seharusnya  memberikan ketenangan  hati  dan  menenangkan  jiwa.  (Azhar,  2020)  Kecemasan  akademik merupakan  fenomena  psikologis  yang  sering  kali  dipicu  oleh  berbagai  faktor, termasuk  tekanan  akademik,  perubahan  lingkungan  belajar,  dan  tuntutan  untuk mencapai prestasi.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa Kecemasan akademik yang terjadi pada pelajar SMA di Kabupaten Sarolangun dipengaruhi oleh 4 faktor, yaitu faktor pribadi, keluarga, sosial dan kelembagaan (Kartika, 2020). Faktor pribadi mencakup aspek-aspek seperti kemampuan individu, kepercayaan diri, dan motivasi belajar. Faktor keluarga melibatkan dukungan, harapan,  dan lingkungan keluarga. Faktor sosial mencakup interaksi sosial dan tekanan dari teman sebaya. Sedangkan faktor kelembagaan  mencakup  kualitas  sistem  pendidikan  dan  metode  pengajaran  di lembaga pendidikan setempat.
Selain itu, kecemasan akademik juga dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor psikologis, sosial, dan lingkungan. Kecemasan akademik memiliki empat komponen,
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
yaitu komponen psikologis, komponen motorik, komponen kognitif, dan komponen somatik (Ishtifa, 2011).
Hal  ini  sama  seperti  teori  yang  dipakai  dalam  penelitian  ini  dari  Wund tentang  teori  fisiologis.  Kecemasan  akademik  melibatkan  respons  fisiologis  yang berhubungan dengan stres, seperti peningkatan detak jantung, keringat berlebihan, atau  perubahan  hormon  (Sari  &  Kurniawan,  2019).  Individu  yang  mengalami kecemasan akademik akan mengalami reaksi fisiologis karena kecemasan adalah respons  yang  melibatkan  interaksi  antara  pikiran,  perasaan,  dan  tubuh.  Respon fisiologis  ini  termasuk  reaksi  tubuh  terhadap  stres  dan  kecemasan,  seperti peningkatan detak jantung, pernapasan yang cepat, keringat dingin, gemetar, dan sakit kepala.
Temuan mengenai pengaruh membaca al-Qur ’ an dan kecemasan akademik ini  memiliki  beberapa  implikasi  praktis,  terutama  dalam  konteks  pendidikan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, status  kesehatan,  pengalaman,  dan  faktor  sosial  dapat  memengaruhi  kecemasan akademik pada Pelajar SMA dan mahasiswa (Novitria & Khoirunnisa, 2020).
Implikasi praktis dari temuan ini adalah perlunya pendekatan holistik dalam menangani  kecemasan  akademik,  yang  melibatkan  tidak  hanya  faktor-faktor pribadi,  tetapi  juga  faktor-faktor  lingkungan  dan  sosial  (Debi,  2018).  Selain  itu, temuan mengenai pengaruh membaca al-Qur ’ an atau mendengarkan murottal  al- Qur ’ an  terhadap  penurunan  kecemasan  akademik  juga  menunjukkan  potensi pentingnya  pendekatan  spiritual  atau  agama  dalam  manajemen  kecemasan akademik.
Hal  ini  dapat  menjadi  dasar  untuk  pengembangan  program-program pendidikan yang memperhatikan aspek spiritualitas dan kesejahteraan psikologis pelajar.  Dengan  demikian,  temuan  ini  dapat  menjadi  landasan  bagi  lembaga pendidikan  untuk  mengembangkan  strategi  yang  lebih  komprehensif  dalam menangani kecemasan akademik pada siswa mereka.
Implikasi  temuan  ini  dalam  bidang  psikologi  yakni,  temuan  ini  dapat mendukung  penelitian  dan  intervensi  terkait  manajemen  stres  dan  kecemasan.
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Studi  tentang  efek  membaca  al-Qur'an  terhadap  kecemasan  akademik  dapat memberikan  wawasan  tentang  bagaimana  praktik  keagamaan  dapat  berperan sebagai strategi koping yang efektif. Hal ini dapat mengarah pada pengembangan intervensi  psikologis  yang  lebih  holistik  dan  berbasis  budaya  untuk  mengatasi kecemasan akademik (Aninda Cahya Savitri & Luh Indah Desira Swandi, 2023).
Seperti yang telah dibahas sebelumnya diketahui bahwa membaca al-Qur'an memiliki pengaruh signifikan terhadap tingkat kecemasan akademik pada pelajar di MA Assalaam Manado. Tujuan ini memiliki relevansi yang tinggi dan urgensi yang signifikan.  Dalam  konteks  pendidikan  modern  yang  seringkali  menimbulkan tekanan tinggi pada pelajar, penting untuk menjelajahi strategi pengelolaan stres alternatif,  termasuk  praktik  keagamaan  seperti  membaca  al-Qur'an.  Kecemasan akademik dapat memiliki dampak negatif yang serius terhadap kesejahteraan siswa, sehingga penelitian tentang strategi pengurangannya sangat relevan dan diperlukan (Zahra, 2023).
Temuan ini menunjukkan bahwa aspek spiritualitas dan keagamaan dapat berperan dalam kesejahteraan mental, dengan membaca  al-Qur'an menjadi salah satu strategi koping yang efektif.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dan  pembahasan  yang  telah  dilakukan  di BAB sebelumnya, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh Membaca al-Qur ’ an terhadap  tingkat  Kecemasan  Akademik  pada  Pelajar  MA  Assalaam  Manado 2023/2024. Hal ini dibuktikan dengan dilakukannya uji analisis regresi sederhana yang memperoleh hasil yaitu nilai r square (0,189), artinya variabel membaca al- Qur ’ an  berpengaruh  sebesar  18,9%  terhadap  kecemasan  akademik  sedangkan 81,1% dipengaruhi oleh faktor lain.
Berdasarkan  data  yang  diperoleh  dari  hasil  analisis,  nilai  F  ditemukan sebesar 13,727 dan nilai signifikansi yang diperoleh sebesar 0,000 < 0,05. Dengan demikian, hipotesis nol (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (Ha) diterima. Dapat diambil  kesimpulan  bahwa  terdapat  pengaruh  membaca  al-Qur ’ an  terhadap
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
kecemasan akademik. Nilai constant (a) dari hasil analisis regresi yang diperoleh adalah Y = 80,656 - 0,273x. Dapat disimpulkan bahwa ketika variabel membaca al- Qur ’ an naik satu-satuan, maka variabel kecemasan akademik akan naik sebesar  - 0,273x  pada  konstanta  80,656.    Dengan  demikian  Hipotesis  Alternatif  (Ha)  yang mengatakan bahwa terdapat pengaruh dari Variabel membaca al-Qur ’ an terhadap Variabel  kecemasan  akademik  pada  Pelajar  di  MA  Assalaam  Manado  diterima. Sementara  Hipotesis  Nol  (H0)  yang  menyatakan  bahwa  tidak  terdapat  pengaruh membaca al-Qur ’ an terhadap tingkat kecemasan akademik ditolak.

## DAFTAR PUSTAKA
Aninda  Cahya  Savitri,  P.,  &  Luh  Indah  Desira  Swandi,  N.  (2023).  Intervensi Kecemasan  Pada  Mahasiswa :  Literature  Review. Psikobuletin:Buletin  Ilmiah Psikologi , 4 (1), 43. https://doi.org/10.24014/pib.v4i1.20628
Azhar, H. purnomo dan M. (2020). Psikologi Islam . Penerbit K Media.
Debi, I. (2018). Identifikasi Faktor Penyebab Kecemasan Akademik pada Siswa Kelas XI di SMA Negeri 3 Bantul. Jurnal Riset Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling ,
4 (10), 629 – 635.
Dian,  M.  I.  M.  N.,  &  Stanislaus,  S.  (2018).  Efektivitas  Membaca  Al- Qur’an  Untuk Menurunkan  Stres  Akademik  Pada  Siswa  Kelas  XI  SMA  Negeri  1  Kebumen. Intuisi : Jurnal Psikologi Ilmiah , 10 (1), 59 – 71.
Fajrin,  A.  C.,  Mariyati,  L.  I.,  &  Ramon,  A.  (2023). Self  Talk  Untuk  Mereduksi  Stres Akademik Pada Siswa Kelas XII SMA Antartika Sidoarjo . 3 , 1633 – 1643.
Fuady  Idham,  A.,  & Ahmad  Ridha,  A. (2017). Apakah Mendengarkan Murrotal Al- Quran  Dapat  Menurunkan  Kecemasan  Akademik  Pada  Mahasiswa? Jurnal Intervensi Psikologi (JIP) , 9 (2), 141 – 154. https://doi.org/10.20885/intervensipsikologi.vol9.iss2.art1
Ishtifa,  H.  (2011).  Pengaruh  self-efficacy  dan  kecemasan  akademis  terhadap  self- regulated dan learning mahasiswa fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Jakarta. Skripsi , 1 – 92. https://repository.uinjkt.ac.id/dspace/bitstream/123456789/1790/1/HANN Y ISHTIFA-FPS.pdf
Juniar, N. S., & Putri, N. (2023). Pengaruh Membaca Al- Qur ’ an terhadap Kesehatan Mental. Jurnal  Religion:  Jurnal  Agama,  Sosial,  Dan  Budaya , 1 (6),  830 – 839. https://maryamsejahtera.com/index.php/Religion/index
Website: https://journal.iain-manado.ac.id/index.php/JIVA/index ISSN : 2723-4363 (Online)
Kartika,  D.  (2020).  Faktor – Faktor  Kecemasan  Akademik  Selama  Pembelajaran Daring  Pada  Siswa  SMA  di  Kabupaten  Sarolangun  |  Jurnal  Pendidikan Tambusai. Jurnal Pendidikan Tambusai , 4 (3), 3544 – 3549. https://www.jptam.org/index.php/jptam/article/view/891
Mar’ati, R., & Chaer, M. T. (2017). Pengaruh Pembacaan dan Pemaknaan Ayat -ayat al- Qur’an  terhadap  Penurunan  Kecemasan  pada  Santriwati. Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi , 1 (1), 30. https://doi.org/10.21580/pjpp.v1i1.966
Novitria,  F.,  &  Khoirunnisa,  R.  N.  (2020).  Perbedaan  Kecemasan  Akademik  Pada Mahasiswa Baru Jurusan Psikologi Ditinjau Dari Jenis Kelamin. Jurnal Penelitian Psikologi , 9 (1), 11 – 20.
Nurhayati  T.  (2016).  Perkembangan  Perilaku  Psikososial  pada  masa  Pubertas. Journal  of  Chemical  Information  and  Modeling , 53 (9),  1689 – 1699. https://www.jurnal.syekhnurjati.ac.id/index.php/edueksos/article/view/649
Prasasti, S. (2017). Kenakalan remaja dan faktor penyebabnya. Prosiding Seminar Nasional  Bimbingan  dan  Konseling. Prosiding  SNBK  (Seminar  Nasional Bimbingan Dan Konseling , 1 (1).
Rachman,  T.  (2018).  Dukungan  Teman  Sebaya  Terhadap  Penurunan  Kecemasan Akademik. Angewandte Chemie International Edition , 1991 , 13 – 23.
Rustika. I Made. (2018). Efikasi Diri: Tinjauan Teori Albert Ban. Buletin Psikologi , 20 (1 – 2), 18 – 25.
Shihab, M. Q. (2002). Tafsir Al-Misbah .
Sugiyono, D. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan Tindakan .
Suliyanto.  (2011).  Perbedaan  Pandangan  Skala  Likert  Sebagai  Skala  Ordinal  atau Skala Interval. Prosiding Seminar and Nasional Statistika , 1 , 978 – 979.
Zahra, R. M. (2023). Hubungan Antara Resiliensi Akademik Dengan Stres Akademik Pada  Mata  Pelajaran  Kimia  Selama  Pembelajaran  Daring. Skripsi,  Jakarta, UNIVERSITAS ISLAM NEGERI SYARIF HIDAYATULLAH , 31 – 41.
Zatil  Hanani.  (2023). Implementasi  Layanan  Konseling  Individu  Berbasis  Terapi Membaca  Al-Quran  Dalam  Mengurangi  Depresi  Di  Kalangan  Pelajar  Pada Sekolah Menengah Islam Darul Ehsan Subang Jaya Malaysia. 31 – 41.