## BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 202-205 DOI: 10.31949/jb.v2i1.685
e-ISSN: 2721-9135 p-ISSN:2716-442X

## UPAYA PENCEGAHAN DAN PENANGGULANGAN HIPERTENSI  DI POSBINDU RUNGKI CIGEMBOR
Jajuk Kusumawaty, Heni Marliani, Ima Sukmawati, Elis Noviati STIKes Muhammadiyah Ciamis, Indonesia E-mail : jajukkusumawaty@gmail.com

## Abstract
Hypertension  cases  have  increased  by  80%  especially  in  developing  countries  from  a  total  of  639  million cases in 2000, estimated to be 1.15 billion cases by 2025. Understanding this disease is not fully understood by  the  community,  so  it  is  necessary  to  conduct  counseling  to  reduce  the  risk  of  stroke  and  other complications.  Tackling  hypertension  begins  with  lifestyle  changes.  Low-salt  diets,  including  avoiding preserved foods and weight loss in obesity, have been shown to control blood pressure. This study aims to increase knowledge about the prevention and countermeasures of  hypertension. Method (1) : identify the number  of  elderly  people  targeted  posbindu  (ii)  Counseling  (iii)  Evaluation.  The  result  of  the  number  of elderly people who participated in community service activities as many as 30 people. From the evaluation of activities  obtained  elderly  have  understood  about  the  prevention  and  initial  management  of  hypertension. Conclusion:  the  benefits  of  extension  about  the  prevention  and  countermeasures  of  hypertension  is  very helpful in efforts to improve the health of the elderly.
Keywords : Hypertension, elderly, prevention and countermeasures

## Abstrak
Kasus Hipertensi mengalami kenaikan 80% terutama di negara berkembang dari sejumlah 639 juta kasus di tahun  2000,  diperkirakan  menjadi  1,15  milyar  kasus  di  tahun  2025.  Pemahaman  penyakit  ini  belum sepenuhnya  dipahami  oleh  masyarakat,  sehingga  perlu  diadakan  penyuluhan  untuk  mengurangi  resiko stroke  dan  komplikasi  lainnya.  Penanggulangan  hipertensi  dimulai  dengan  perubahan  gaya  hidup.  Diet rendah garam, termasuk menghindari makanan yang diawetkan dan penurunan berat badan pada obesitas, terbukti  dapat  mengendalikan  tekanan  darah.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk    meningkatkan  pengetahuan mengenai pencegahan dan penanggulangan hipertensi. Metode (1) : identifikasi jumlah lansia yang menjadi sasaran  Posbindu  (ii)  Penyuluhan  (iii)  Evaluasi.  Hasil  jumlah  lansia  yang  mengikuti  kegiatan  pengabdian kepada  masyarakat  sebanyak  20  orang.  Dari  evaluasi  kegiatan    diperoleh  lansia  telah  memahami  tentang pencegahan  dan  penanggulangan  awal  hipertensi.  Kesimpulan  :  Manfaat  dari  penyuluhan  tentang pencegahan dan penanggulangan hipertensi sangat membantu dalam upaya meningkatkan kesehatan lansia. Kata kunci   : Hipertensi, lansia, pencegahan dan penanggulangan
Submitted: 2020-12-15 Revised: 2020-12-26 Accepted: 2020-12-31

## Pendahuluan
Menurut  data  WHO,  di  seluruh  dunia  sekitar  972  juta  orang  atau  26,4%  orang  di  seluruh dunia mengidap hipertensi, angka ini kemungkinan akan meningkat menjadi 29,2% di tahun 2025. Dari  972  juta  pengidap  hipertensi,  333  juta  berada  di  negara  maju  dan  639  sisanya  berada  di negara  berkembang,  termasuk  Indonesia  (Yonata,  2016).  Penyakit  terbanyak  pada  usia  lanjut berdasarkan Riset Kesehatan Dasar tahun 2013 adalah hipertensi. dengan prevalensi 45,9% pada usia 55-64 tahun, 57,6% pada usia 65,74% dan 63,8% pada usia ≥ 75 tahun (Infodatin Kemenkes RI, 2016).
Faktor  risiko  hipertensi  antara  lain  adalah  faktor  genetik,  umur,  jenis  kelamin,  pendidikan, pekerjaan, stress, obesitas, asupan garam dan kebiasaan merokok. Faktor risiko yang bertanggung jawab terhadap kondisi tersebut adalah kadar kolesterol tinggi, tembakau, konsumsi sayuran dan buah yang rendah, serta kurang aktif bergerak (Julianti,2011)
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Kusumawaty,J  (2016)  menyatakan  bahwa  terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  faktor  jenis  kelamin  dengan  kejadian  hipertensi  pada  lansia  di wilayah kerja Puskesmas Lakbok Kabupaten Ciamis.
Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 202-205
Penanggulangan  hipertensi  dimulai  dengan  perubahan  gaya  hidup.  Diet  rendah  garam, termasuk  menghindari  makanan  yang  diawetkan  dan  penurunan  berat  badan  pada  obesitas, terbukti dapat mengendalikan tekanan darah ( Junaidi, I., 2010 ).
Hipertensi yang tidak mendapat penanggulangan yang baik menyebabkan komplikasi seperti stroke  dan  penyakit  jantung.  Maka  dari  itu  penyuluhan  mengenai  penanggulangan  hipertensi sangat  penting  dilakukan  agar  masyarakat  mengetahui  dan  paham  tentang  penanggulangan hipertensi  sehingga  dapat  mencegah  dan  menurunkan  komplikasi  dari  hipertensi.  Berdasarkan uraian diatas tim pengabdian kepada masyarakat melaksanakan sosialisasi mengenai pencegahan dan penanganan hipertensi di Posbindu Rungki Kabupaten Ciamis.

## Metode
Kegiatan pada pengabdian kepada masyarakat “pencegahan dan penanggulangan hipertensi di Posbindu Rungki Kabupaten Ciamis”  yaitu (i) Identifikasi jumlah lansia (ii) Sosialisasi, dan (iii) Evaluasi.
1. Identifikasi  jumlah  lanisa  dimulai  dari  mengidentifikasi  jumlah  lanisa  dan  jumlah  lansia  yang pernah atau tidak pernah menderita penyakit hipertensi.
2. Sosialisasi Materi sosialisasi terdiri dari Penyakit  hipertensi, Pencegahan dan penanggulangan penyakit  hipertensi.  Adapun  materi  sosialisasi  penyakit  hipertensi,  Pencegahan  dan penanganan  penyakit hipertensi adalah sebagai berikut:
a. Pengertian Penyakit hipertensi
b. Penyebab penyakit hipertensi
c. Tanda dan gejala penyakit hipertensi.
Materi  sosialisasi  adalah  pencegahan  penyakit  hipertensi  dan  penanggulangan    serta  tanda bahaya penyakit  hipertensi sebagai berikut :
a. Pencegahan penyakit hipertensi
b. Penanganan penyakit hipertensi
c. Tanda bahaya penyakit hipertensi
d. Tindakan yang harus dilakukan jika lansia menderita hipertensi
3. Evaluasi
Evaluasi  dilakukan  saat  pertemuan  terakhir  dengan  mengevaluasi  pengetahuan    dalam pencegahan  dan  penanggulangan  penyakit  hipertensi  di  Posbindu  Rungki  Kabupaten  Ciamis. Hasil  evaluasi  ditindaklanjuti  dengan  evaluasi  kejadian  hipertensi  dan  lingkungann  sekitar masyarakat.
Kegiatan  pada  pengabdian  kepada  masyarakat  “Pencegahan  dan  Penanggulangan  Penyakit Hipertensi  di  Posbindu  Rungki  Kabupaten  Ciamis  ini  tidak  lepas  dari  partisipasi  mitra  yang diantaranya yaitu:
a. Memberikan ijin pelaksanaan kegiatan
b. Menyiapkan evaluasi secara bersama

## Hasil dan Pembahasan
Berdasarkan pengamatan kami selaku pelaksana dari  kegiatan tersebut  antusias masyarakat khususnya  para  lanisa  cukup  tinggi  untuk  mengikuti  kegiatan  pengabdian  masyarakat,  hal  itu terbukti dari jumlah lansia yang mengikuti kegiatan tersebut yang berjumlah 20 orang berdasarkan laporan  dari  kepala  lingkungan  dan  kader  selaku  pembantu  penyelenggara  kegiatan  tersebut. Kegiatan ini dilakukan secara bertahap yang dijelaskan secara rinci di bawah ini:
1. Identifikasi lansia
Peserta kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini digambarkan pada tabel di bawah :

## Tabel 1. Tabel hasil identifikasi lansia

## 2. Sosialisasi
Kegiatan sosialisasi ini dilakukan pada tanggal 08 Maret 2018 di Posbindu Rungki Kabupaten Ciamis. Sebelum melakukan kegiatan pengabdian kami berkolaborasi dengan para kader yang ada di  Posbindu  Rungki  dan  melakukan  wawancara  terhadap  beberapa  lansia  apakah  mereka mengetahui  dan  memahami  tentang  pencegahan  penyakit  Hipertensi  khususnya  tentang  tanda bahaya  yang  terjadi  pada  lansia  yang  mengalami  hipertensi,  sebagian  besar  lansia  menjawab “tidak  tahu”  tetapi  mereka  sering  mendengar  tentang  penyakit  darah  tinggi.  Istilah  Hipertensi memang mereka ada beberapa yang tahu dan sebagian besar dari mereka baru saja mendengar saat tim menyampaikan materinya.
Materi Penyakit Hipertensi  dan penanggulangannya disampaikan dalam bentuk Power point dan  Leaflet.  Materi  penyuluhan  tentang  penyakit  hipertensi,  pencegahannya  dan penanggulangannya  diikuti  dengan  cukup  khidmat  oleh  peserta,  materi  yang  disampaikan  cukup menarik  perhatian  para  lansia  untuk  ingin  diskusi  tentang  hal  tersebut  terlihat  dari  banyaknya lansia yang bertanya kepada Tim. Sebagai bentuk timbal balik dari penyampaian materi tersebut penyuluh  memberikan  apresiasi  berupa  bingkisan.  Para  lansia  mengungkapkan  bahwa  baru sekarang  mengetahui  dan  menyadari  tentang  bahaya  penyakit  hipertensi  dan  ada  beberapa  dari mereka yang merasa bahwa jika dirinya merasa pusing dan nyeri kepala adalah merupakan suatu hal yang biasa bahkan beberapa dari mereka ada yang mengatakan cukup dengan membeli obat di warung saja setelah itu sembuh.
3. Evaluasi
Kegiatan evaluasi dilakukan pada tanggal 08 Maret 2018 terdiri dari:
a. Evaluasi struktur :
1) 100 %  peserta menghadiri acara
2) Alat dan media sesuai dengan rencana
3) Peran dan fungsi masing-masing sesuai dengan yang direncanakan b. Evaluasi proses :
NO Inisial Lansia USIA LANSIA 1 Tn. K 62 tahun 2 Tn. O 59 tahun 3 Ny. I 66 tahun 4 Ny. L 65 tahun 5 Ny. A 65 tahun 6 Ny. Y 67 tahun 7 Ny. C 66 tahun 8 Tn. B 68 tahun 9 Tn. D 67 tahun 10 Ny. I 60  tahun 11 Ny. N 61 tahun 12 Tn. J 64 tahun 13 Ny. H 65 tahun 14 Ny. P 60 tahun 15 Tn. W 66 tahun 16 Ny. M 60 tahun 17 Ny. H 67 tahun 18 Tn. E 70 tahun 19 Ny. T 61 tahun 20 Tn. R 62 tahun
Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 2 No 1,  January 2021, pp. 202-205
1) Pelaksanaan kegiatan sesuai dengan waktu yang direncanakan 2) Peserta penyuluhan mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir
3) Peserta berperan aktif dalam jalannya diskusi
c. Evaluasi hasil Setelah diberikan penyuluhan diharapkan peserta mampu:
1) Lansia / peserta dapat menjawab pengerteian Hipertensi
2) Lansia/ peserta pencegahan dan penanggulangan Hipertensi
3) Lansia / peserta dapat menjawab sebagian tanda dan gejala hipertensi
4)  Lansia  /peserta  dapat  menjawab    dengan  benar  apa  yang  harus  dilakukan    jika menderita  hipertensi

## Kesimpulan
Dengan bertambahnya usia  seseorang semakin banyak pula penyakit yang muncul dan sering diderita khususnya pada lansia atau lanjut usia. Pada usia lanjut akan terjadi berbagai kemunduran pada  organ  tubuh,  oleh  sebab  itu  para  lansia  mudah  sekali  terkena  penyakit  seperti  hipertensi. Salah satu pencegahan yang   dapat dilakukan adalah merubah gaya hidup  menjadi  sehat.Tanda bahaya dari penyakit hipertensi juga penting untuk diketahui agar dapat segera ditangani dengan seksama sehingga dapat meminimalkan terjadinya komplikasi stroke.
Manfaat  dari  adanya  pengetahuan  dan  pemahaman  tentang  penyakit  hipertensi  dan penanganannya  sangat  membantu  dalam  upaya  untuk  meningkatkan  kesehatan  lansia  dan meningkatkan  umur  harapan  hidup    serta    keluarga  mampu  mengambil  keputusan  yang  tepat dalam penanganan penyakit hipertensi.

## Daftar Pustaka
Jullianti.  Hipertensi  sebagai  Faktor  Risiko  Stoke  di  RS  Roemani.  2011.  http://www.unissula.ac.id/ perpustakaan/index.php. Diakses pada tanggal 16 maret  2016
Junaidi, I. (2010). Hipertensi: Pengenalan, Pencegahan, dan Pengobatan, PT Bhuana Ilmu Populer, Jakarta Kharisna
Kiki  Mellisa  Andria,  (2013).  Hubungan  antara  perilaku  olahraga,  stress  dan  pola  makan  dengan tingkat  hipertensi  pada  lanjut  usia  di  posyandu  lansia  kelurahan  gebang  putih  kecamatan Sukolilo kota Surabaya
Kemenkes RI,( 2016).  Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan RI. Situasi Lansia (Lanjut Usia ) Di Indonesia
Kusumawaty,  J,  (2016).  Hubungan  Jenis  Kelamin  dengan  Intensitas  Hipertensi  pada  Lansia  di Wilayah Kerja Puskesmas Lakbok Kabupaten Ciamis
WHO Tekanan Darah Hipertensi. (2010). http:// www.jantung hipertensi.com