## Vol 3 No 3 Tahun 2022

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Tingkat  Performa  Fisik  Atlet  Bulutangkis  Usia  Remaja PB. SAM Mobil Kabupaten Sumenep
Ainur  Rasyid 1  ,  Muhammad  Kharis  Fajar 2 ,  Abdul  Azis 3 ,  Andi  Fepriyanto 4 ,  Dian Helaprahara 5
1,3,4,5 STKIP PGRI Sumenep, Jawa Timur, Indonesia
2 Universitas Negeri Surabaya, Jawa Timur, Indonesia Email: ainurrasyid@stkippgrisumenep.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci: Fisik, Atlet, Bulutangkis
Keywords : Physical, Athlete, Badminton Abstrak _________________________________________________________ Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  performa  fisik  pemain bulu tangkis remaja di klub PB. Sam Mobil, Kabupaten Sumenep. Metode yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  deskriptif  kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet putra berusia 15-17 tahun, dengan jumlah  atlet  putra  sebanyak  7  orang.  Kesimpulan  hasil  penelitian:  (1) Lompat  tegak  tingkatan  kurang  sekali  dengan  rata-rata  sebesar  48,89  cm.
Persentase  kriteria  yaitu:  42,86%  tingkatan  kurang,  dan  57,14%  tingkatan kurang  sekali.  (2)  Kekuatan  otot  perut  tingkatan  sedang  dengan  rata-rata kemampuan  sit-up  sebesar  21,86  kali/30detik.  Persentase  kriteria  yaitu: 40%  tingkatan  baik,  57,14%  tingkatan  sedang,  dan  42,86%  tingkatan kurang.  (3)  Kekuatan  otot  lengan  tingkatan  kurang  dengan  rata-rata kemampuan  push-up  sebesar  23,86  kali/menit.  Persentase  kriteria  yaitu: 57,14%  tingkatan  kurang,  dan  42,86%  tingkatan  kurang  sekali.  (4) Kecepatan  lari  tingkatan  kurang  dengan  rata-rata  5,01  detik.  Persentase kriteria  yaitu:  71,43%  tingkatan  kurang,  dan  28,57%  tingkatan  kurang sekali.  (5)  Kelincahan  tingkatan  baik  sekali  dengan  rata-rata  waktu  11,88 detik.  Persentase  kriteria  yaitu:  71,43%  tingkatan  baik  sekali,  dan  28,57% tingkatan baik. (6) Daya tahan tingkatan sedang dengan rata-rata kapasitas aerobik  (VO2Max)  38,2  ml/kg/mnt.  Persentase  kriteria  yaitu:  57,14% tingkatan  sedang,  14,29%  tingkatan  kurang,  dan  28,57%  tingkatan  kurang sekali.  (7)  Kelentukan  tingkatan  kurang  sekali  dengan  rata-rata  15,99  cm. Persentase  kriteria  100%  atau  seluruh  atlet  tingkatan  kurang  sekali.  (8)
Koordinasi mata tangan tingkatan baik dengan rata-rata waktu penelusuran 1,44  detik.  Persentase  kriteria  yaitu:  14,29%  tingkatan  baik  sekali,  dan
85,71% tingkatan baik.

## Abstract
_________________________________________________________
This study aims to determine the physical performance of youth badminton players in the PB club. Sam Mobil, Sumenep Regency. The method used in this research is a quantitative descriptive method. The sample in this study were malewasletes aged 15- 17 years, with a total of 7 male athletes. The conclusions results of the study resuthe ltsitsrtical jump level was not very high, with an average of 48.89 cm. Percentage of criteria, namely: 42.86% level less, and 57.14% level very less. (2) Moderate level of abdominal muscle strength with an average sit-up ability of 21.86 times/30 seconds. The  percentage  of  criteria,  namely:  40%  good  level,  57.14%  medium  level,  and 42.86% poor level. (3) The level of arm muscle strength is low with an average push- up ability of 23.86 times/minute. Percentage of criteria, namely: 57.14% level less, and 42.86% level very less. (4) The level of running speed is less with an ave,rage of 5.01 seconds. Percentage of criteria, namely: 71.43% level less, and 28.57% level very less.  (5)  The  level  of  agility  is  very  good  with  an  average  time  of  11.88  seconds. Percentage  of  criteria,  namely:  71.43%  very  good  level,  and  28.57% good  level.  (6)
Moderate  endurance  with  an  average  aerobic  capacity  (VO2Max)  of  38.2 ml/kg/min. The percentages of the criteria are: 57.14% medium level, 14.29% less level,  and  28.57%  very  poor  level.  (7)  The  degree  of  flexibility  is  very  low  with  an average of 15.99 cm. The percentage of criteria is 100% or all level athletes are less than  once.  (8) good  level  of hand  eye  coordination with  an  average  tracing time  of 1.44  seconds.  Percentage  of  criteria,  namely:  14.29%  very  good  level,  and  85.71% good level.
© 2022 Author
 Alamat korespondensi: STKIP PGRI Sumenep E-mail: ainurrasyid@stkippgrisumenep.ac.id

## PENDAHULUAN
Menjaga kebugaran jasmani salah satu cara  adalah  melalui  proses  olahraga  atau aktivitas  fisik.  Kapasitas  seseorang  untuk melakukan aktivitas fisik yang membutuhkan kekuatan, daya tahan, kelincahan, kelentukan,  koordinasi,  daya  ledak,  dan fleksibilitas  disebut  biomotor  kamponen kebugaran fisik (Pratiwi et al., 2018). Pria dan wanita  Pada  segala  usia,  tua  dan  muda, sering terlihat berolahraga di lapangan atau di dalam  ruangan.  Mereka  mengambil  semua langkah  ini  untuk  menjaga  kesehatan  fisik dan  mental  mereka  seperti  landasan  gaya hidup  sehat.  Inti  Pada  olahraga  adalah aktivitas  fisik  yang  menggabungkan  aturan main,  melibatkan  aktivitas  gerak  dengan  diri sendiri  atau  orang  lain,  atau  melibatkan kontak langsung dengan lingkungan. Menurut  (Pratiwi  et  al.,  2018),  kegiatan olahraga  sangat  penting  bagi  seorang  atlet untuk  berhasil  dalam  mencapai  puncak prestasi.
Akibatnya,  atlet  secara  teratur  menilai kebugaran  mereka  untuk  mengidentifikasi kelemahan mereka dan menentukan program latihan  yang  terbaik.  Bulutangkis  adalah olahraga  populer  secara  global  yang memerlukan  pukulan  yang  cepat  dan  kuat serta  gerak  kaki  yang  fleksibel.  Ini  adalah salah  satu  olahraga  raket  tercepat  di  dunia kecepatan  smash  bulutangkis  bisa  mencapai 30 m/s (Teu et al., 2010). Selain itu, pemain bulu  tangkis  harus  bergerak  cepat  terhadap larinya  jatuhnya  shuttlecock  yang  bergerak sehingga  mengubah  posisi  tubuh  pemain dengan  cepat  dan  harus  mempertahankan pusat  gravitasi  mereka  di  dalam  dasar penyangga  sambil  melakukan  gerakan ekstremitas  atas  yang  sangat  cepat  dan asimetris secara terus-menerus selama permainan  (Faude  et  al.,  2007).  Oleh  karena itu,  performa  fisik    pada  atlet  sangat  penting untuk  melakukan  pertandingan  dalam menunjang  performa  olahraga  bulu  tangkis, Namun,  kemampuan  performa  fisik  pemain bulu tangkis belum diteliti dengan baik.
Olahraga  bulutangkis  membutuhkan keterampilan yang beragam dan pola gerakan yang  rumit  (Robertson  et  al.,  2018).  Pemain harus melakukan berbagai manuver, termasuk  berlari  cepat,  berhenti  tiba-tiba  dan memulai  kembali  dengan  cepat,  melompat, meraih,  berbelok  cepat,  dan  mengambil langkah  lebar  pada  gerakan  yang  komplek tersebut atlet tidak boleh kehilangan performa kondisi  fisiknya.  Sepanjang  permainan, gerakan ini sering dilakukan dan untuk waktu yang lama. Atlet yang melakukan gerakan ini berisiko mengalami kelelahan, yang berdampak  pada  seberapa  baik  fungsi jantung,  paru-paru,  sistem  peredaran  darah, pernapasan, otot, dan persendiannya.
Dalam  hal  ini  dapat  disimpulkan bahwa  kondisi  fisik  merupakan  hal  utama dalam  menentukan  sebuah  prestasi  atelt khususnya  pada  cabng  olahraga  bulutangkis, oleh  karena  itu  yang  menjadi  urgensi  pada penelitian  ini  adalah  dalam  menentukan sebuah  tes  fisik  khusus  cabor  bulutangkis perlu  pemilihan  item  tes  yang  sesuai  dengan kebutuhan  gerak  cabang  olahraga  itu  sendiri (Singh  et  al.,  2011).  Tujuan  penelitian  ini untuk  melihat  sejauh  mana  kemampuan kondisi fisik atlet yang di miliki oleh atlet usia remaja  PB  Sam  Mobil  Kabupaten  Sumenep sehingga  Pada  tes  dilakukan  ini  mempunyai sebuah standart norma kriteria sesuai dengan kemampuan dan usia atlet itu sendiri.

## METODE
Banyak  angka  yang  digunakan  dalam teknik  penelitian  kuantitatif.  dimulai  dengan proses  pengumpulan  data  dan  diakhiri dengan  evaluasinya.  Sedangkan  teknik penelitian memerlukan pemeriksaan menyeluruh  Pada  semua  informasi  yang tersedia.  Menurut  kutipan  Pada  buku Metodologi Penelitian Kuantitatif Pendidikan Jasmani,  penelitian  kuantitatif  adalah  jenis penelitian  yang  sistematis,  terorganisir,  dan terstruktur (Sugiyono, 2017).
Metode dan Desain Jenis penelitian
menggunakan deskriptif  kuantitatif,  yaitu  suatu  metode penelitian  yang  secara  jujur  menggambarkan objek  penelitian  atau  objek  penelitian,  yang bertujuan mengetahui secara sistematis, fakta dan  ciri  objek  penelitian  (Sukardi,  2017). Penelitian kuantitatif
sendiri adalah penelitian  yang  mensyaratkan  penggunaan angka,  mulai  Pada  pengumpulan  data, interpretasi  data  dan  munculnya  hasil (Suharsimi,  2019).  Deskriptif  adalah  jenis statistik
yang fungsinya
untuk menggambarkan atau meringkas objek kajian sepertimana  adanya,  melalui  data  sampel atau  populasi,  tanpa  menganalisis  dan menarik kesimpulan umum (Sugiyono, 2019).
Partisipan Populasi
adalah seluruh objek penelitian  (Suharsimi,  2019).  Pada  penelitian ini populasi yang dipilih adalah atlet putra PB SAM Mobil Sumenep yang berusia antara 15- 17  tahun,  atau  bermain  di  kelompok  remaja hingga taruna, dan menjalani latihan intensif di PB SAM Mobil Sumenep.

## Instrumen
Dalam  meneliti  kondisi  fisik  olahraga bulu tangkis ini digunakan teknik pengumpulan data seperti berikut :
1. Lompat tegak menggunakan jump MD
2. Kekuatan  otot  perut  menggunakan  sit  up 30 detik
3. Daya  tahan  kekuatan  otot  lengan menggunakan push up 60 detik
4. Koordinasi menggunakan grade of  mirror drawing
5. Kecepatan menggunakan lari 30 meter
6. Kelentukan menggunakan sit and reach
7. Kelincahan  menggunakan  lari  bolak-balik 40 meter
8. Daya tahan menggunakan MFT (Mackenzie, 2005) Prosedur Dalam penelitian
ini, untuk
mendapatkan  data  yang  valid  dan  akurat diperlukan  prosedur  pengujian  yang  tepat karena  tes  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  adalah  tes  baterai  dimana  8  (delapan) tahap  harus  dikerjakan  secara  berurutan dengan  5  menit  (lima)  waktu  istirahat. Tahapan  pengumpulan  data  adalah  seperti berikut:  1.  Berkoordinasi  dengan  rekan  atau trainer yang membantu mengumpulkan data, kemudian menjelaskan bagaimana tes dilakukan dan hasil yang diperoleh diukur. 2.
Tentukan kapan dan di mana mengumpulkan data  3.  Atlet  terlebih  dahulu  memahami  tata cara  pengambilan  data  sebelum  mengikuti tes. Peralatan akuisisi data, yaitu: Papan klip, Stopwatch, Meteran, Pluitt, Alat tulis.

## Analisis Data
Analisis data menggunakan uji statistik mean,  standart  deviasi,  dan  prosentase dengan  menggunakan  bantuan  aplikasi tambahan microsoft excel 360.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Didapatkan sebuah hasil Pada penelitian  ini  adalah  gambaran  Pada pelaksanaan  kriteria  8  tes  yang  telah dilaksanakan  di  lapangan  yaitu  seperti berikut:
Tabel 1 : Sebaran Data Usia Atlet Usia Frequency Percent (%) 15 tahun 4 57,1% 16 tahun 2 28,6% 17 tahun 1 14,3% Total 7 100%
Pada  tabel  1  di  atas  diketahui  bahwa mayoritas  usia  atlet  bulutangkis  PB  SAM Mobil  Sumenep  adalah  berusia  15  tahun. Selain  itu,  data  hasil  pengukuran  untuk masing-masing  pengujian  dapat  dijelaskan lebih  lanjut  dalam  bentuk  tabel  dan  grafik seperti berikut:
1. Hasil Tes Lompat tegak.
Gambar 1. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Lompat Tegak
Berdasarkan  gambar  1  di  atas diketahui  bahwa  lompat  tegak  ke  7  atlet bulutangkis PB SAM Mobil Sumenep adalah seperti  berikut:  sebanyak  3  atlet  (42,86%) mempunyai  lompat  tegak  52–64  cm (tingkatan  kurang);  dan  sebanyak  4  atlet (57,14%) mempunyai lompat tegak 51 cm ke bawah  (tingkatan  kurang  sekali).  Diketahui
0,00% 20,00% 40,00% 60,00% Kurang Kurang Sekali 42,86% 57,14%
bahwa mayoritas tingkatan lompat tegak atlet bulutangkis PB SAM Mobil Sumenep adalah kurang sekali.

## 2. Hasil Tes Kekuatan Otot Perut
Gambar 2. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Kekuatan Otot Perut
Berdasarkan  gambar  2  di  atas diketahui  bahwa  kekuatan  otot  perut  ke  7 atlet  bulutangkis  PB  SAM  Mobil  Sumenep adalah  seperti  berikut:  sebanyak  4  atlet (57,14%)  mempunyai  kekuatan  otot  perut dengan  tingkatan  sedang;  dan  sebanyak  3 atlet  (42,86%)  mempunyai  kekuatan  otot perut  dengan  tingkatan  kurang.  Diketahui bahwa  sebagian  besar  kekuatan  otot  perut atlet  bulutangkis  PB  SAM  Mobil  Sumenep dapat tingkatan sedang.

## 3. Hasil Tes Kekuatan Otot Lengan
Gambar 3. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Kekuatan Otot Lengan
Berdasarkan  gambar  3  di  atas diketahui  bahwa  kekuatan  otot  lengan  ke  7 atlet  bulutangkis  PB  SAM  Mobil  Sumenep adalah  seperti  berikut:  sebanyak  4  atlet (57,14%)  mempunyai  kekuatan  otot  lengan dengan  tingkatan  kurang;  dan  sebanyak  3 atlet  (42,86%)  mempunyai  kekuatan  otot lengan  dengan  tingkatan  kurang  sekali. Diketahui  bahwa  mayoritas  kekuatan  otot lengan  atlet  bulutangkis  PB  SAM  Mobil Sumenep mempunyai tingkatan Kurang.

## 4. Hasil Tes Kecepatan Lari
Gambar 4. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Kecepatan Lari
Berdasarkan  gambar  4  di  atas diketahui  bahwa  lompat  tegak  ke  7  atlet bulutangkis PB SAM Mobil Sumenep adalah seperti  berikut:  sebanyak  3  atlet  (42,86%) mempunyai  lompat  tegak  52  –  64  cm (tingkatan  kurang);  dan  sebanyak  4  atlet (57,14%) mempunyai lompat tegak 51 cm ke bawah  (tingkatan  kurang  sekali).  Diketahui bahwa  mayoritas  atlet  bulutangkis  PB  SAM Mobil  Sumenep  mempunyai  kecepatan  lari tingkatan kurang.
5. Hasil Tes Kelincahan
Gambar 5. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Kelincahan
Berdasarkan  gambar  5  di  atas diketahui bahwa jumlah tingkatan kelincahan ke  7  atlet  bulutangkis  PB.  SAM  Mobil Sumenep  adalah  seperti  berikut:  sebanyak  5 atlet (71,43%) mempunyai kelincahan dengan tingkatan  baik  sekali;  dan  sebanyak  2  atlet (28,57%)  mempunyai  kelincahan  dengan tingkatan  baik.  Diketahui  bahwa  mayoritas atlet  bulutangkis  PB.  SAM  Mobil  Sumenep mempunyai kelincahan tingkatan baik sekali.
0,00% 20,00% 40,00% 60,00% Sedang Kurang 57,14% 42,86% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% Kurang Kurang Sekali 57,14% 42,86% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% Kurang Kurang Sekali 71,43% 28,57% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% Baik Sekali Baik 71,43% 28,57%
6. Hasil Tes Daya Tahan
Gambar 6. Diagram Persentase Hasil
Pengukuran Daya Tahan
Berdasarkan  gambar  6  di  atas diketahui  bahwa  daya  tahan  (VO2Max)  ke  7 atlet  bulutangkis  PB.  SAM  Mobil  Sumenep dengan  tingkatan  sedang  sebanyak  4  atlet (57,14%);  tingkatan  kurang  sebanyak  1  atlet (14,29%);  dan  tingkatan  kurang  sekali sebanyak  2  atlet  (28,57%).  Dapat  dipahami bahwa  daya  tahan  sebagian  besar  pemain bulu  tangkis  adalah  PB.  SAM  Mobil Sumenep termasuk dalam tingkatan sedang.

## 7. Hasil Tes Kelentukan
Gambar 7. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Kelentukan
Berdasarkan  gambar  7  di  atas diketahui bahwa semua atlet bulutangkis  PB. SAM Mobil Sumenep
mempunyai kelentukan  dalam  tingkatan  kurang  sekali. Diketahui  bahwa  seluruh  kelentukan  atlet bulutangkis PB. SAM Mobil Sumenep dalam tingkatan kurang sekali.
8. Hasil Tes Koordinasi Mata Tangan
Gambar 8. Diagram Persentase Hasil Pengukuran Koordinasi Mata Tangan
Berdasarkan  gambar  8  di  atas diketahui bahwa koordinasi mata tangan ke 7 atlet  bulutangkis  PB.  SAM  Mobil  Sumenep adalah  seperti  berikut:  sebanyak  1  atlet (14,29%) mempunyai koordinasi mata tangan dengan tingkatan baik sekali; dan sebanyak 6 atlet  (85,71%)  mempunyai  koordinasi  mata tangan  dengan  tingkatan  baik.  diketahui bahwa  mayoritas  atlet  bulutangkis  PB.  SAM Mobil Sumenep mempunyai koordinasi mata tangan tingkatan baik.

## PEMBAHASAN
Bulutangkis merupakan olahraga gerak cepat  yang  membutuhkan  reflek  yang  baik dan  tingkat  kebugaran  jasmani  yang  tinggi, sehingga  setiap  pemain  harus  dalam  kondisi fisik  yang  baik  untuk  mendukung  setiap  aksi dalam bulu tangkis. Kondisi fisik merupakan satu  kesatuan  yang  tidak  dapat  dipisahkan yang  dapat  diperbaiki  dan  dipertahankan (World  Health  Organization,  1994).  Latihan fisik  berperan  penting  dalam  menjaga kebugaran  jasmani.  Performa  fisik  seorang atlet sangat menentukan kemampuan fisiknya dalam bermain bulu tangkis (Lin et al., 2020).
Strength  and  conditioning  merupakan program  utama  yang  memandu  atlet  untuk berprestasi  dalam  suatu  cabang  olahraga. Stamina, kelentukan sendi, kekuatan otot dan kelincahan  adalah  beberapa  kualitas  fisik yang  harus  dimiliki  setiap  pemain  bulu tangkis  (Lake  Washington  School  District, 2021; Winata & Mujiriah, 2021).
Mengklasifikasikan  tingkat  kondisi fisik  pemain  bulutangkis  PB  menurut  tujuan penelitian  dan  hasil  penelitian  PB  SAM Mobil  Sumenep  Diketahui  bahwa  setiap  tes mengukur  tingkat  kebugaran  para  pemain yaitu:
1. Lompat tegak Bagi  pemain  bulu  tangkis,  lompat tegak sangat penting, terutama saat
0,00% 20,00% 40,00% 60,00% Sedang Kurang 57,14% 14,29% 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% 100,00% Kurang Kurang Sekali 0,00% 100,00 % 0,00% 20,00% 40,00% 60,00% 80,00% 100,00% Baik Sekali Baik 14,29% 85,71%
melakukan  aksi jump  smash (Rambely  & Bakar, 2008). Jump Smash adalah jenis smash khusus  yang  dilakukan  sambil  melompat. Mereka  adalah  salah  satu  taktik  pukulan menyerang  yang  digunakan  melawan  lawan dan juga bisa digunakan seperti senjata untuk banyak  menghasil  point.  Para  pemain  ini dapat dengan mudah melakukan smash tepat ke  segala  arah  berkat  kemampuan  mereka untuk melompat tinggi.
Temuan menunjukkan  bahwa  atlet  PB  SAM  Mobil Sumenep tergolong sangat rendah. Mengingat pentingnya  faktor  lompatan  tegak  bagi pemain bulu tangkis (Angga, 2019), pelatihan fisik  dan  perubahan  harus  dilakukan  untuk membantu  atlet  PB  melompat  lebih  tegak. SAM Mobil Sumenep.
2. Kekuatan otot perut Kekuatan  otot  perut  atlet  PB  SAM Mobil Sumenep adalah sedang. Hal ini perlu ditingkatkan  karena  menjadi  bagian  penting dalam  gerakan  pada  bulutangkis  sebagai pendukukng  kekuatan  otot  lain  seperti lengan,  kaki,  dan  punggung  sehingga  dapat berfungsi  secara  optimal  (sesuai  kebutuhan) dan  menghasilkan  pemain  bulu  tangkis  yang lebih kompeten (Nugroho et al., 2021).
3. Kekuatan otot lengan Kekuatan seperti salah satu komponen kondisi fisik menyangkut apa yang dilakukan seorang  atlet  ketika  ia  menggunakan  ototnya untuk  memikul  beban  selama  masa  kerja tertentu  (Faigenbaum,  2000;  Hamlyn  et  al., 2007;  Pearson  et  al.,  2000).  Jadi  kekuatan otot  lengan  adalah  kemampuan  otot  lengan untuk  menahan  beban  dan  menimbulkan tegangan, atau kemampuan otot lengan untuk menahan  beban  dalam  waktu  kerja  tertentu. Tindakan  utama  dalam  bulu  tangkis  adalah tindakan  memukul  shuttlecock  dengan  raket (raket), yang diselesaikan dengan kontak otot tangan  dan  lengan.  Gerakan  memukul bulutangkis  banyak  jenisnya,  dan  kekuatan otot  lengan  sangat  penting  untuk  menunjang berbagai gerakan pukulan, sehingga diperoleh gerakan  pukulan  yang  berkualitas.  Dengan kekuatan  otot  lengan  yang  baik,  setiap pemain  dapat  mengontrol  setiap  pukulan yang diinginkannya dengan sangat baik, yaitu jika  ingin  melakukan  smash  maka  pemain dapat  melakukan  smash  dengan  keras,  jika ingin memberikan bola pendek maka pemain dapat  mengontrol  bola.  .  tempat  ini.  Oleh karena  itu,  kekuatan  otot  lengan  merupakan bagian penting dalam permainan bulutangkis. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  rata-
rata PB. Kekuatan Otot Lengan SAM  Mobil termasuk dalam tingkatan yang lebih rendah. Mengingat  pentingnya  kekuatan  otot  lengan bagi pemain bulu tangkis, hasil ini dapat level lagi untuk kualitas pukulan yang lebih baik.
4. Kecepatan lari Kecepatan  adalah  kemampuan  suatu otot atau sekelompok otot untuk menanggapi suatu  rangsangan  dalam  waktu  sesingkat mungkin (Henry  &  Rogers,  1960;  Larrabee  & German, 2017; Majumdar & Robergs, 2011). Kecepatan  lari  dapat  dipahami  seperti kecepatan gerak, yaitu kemampuan seseorang untuk  menyelesaikan  suatu  perbuatan  atau rangkaian  perbuatan  (memindahkan  posisi tubuh  Pada  satu  tempat  ke  tempat  lain dengan  cepat)  dalam  waktu  yang  sesingkat- singkatnya.  Salah  satu  tindakan  dalam  bulu tangkis adalah
lari,
pada saat mempertahankan  bola  (shuttlecock)  anda harus  berlari  agar  bola  tidak  jatuh  di lapangan.  Melalui  kecepatan  lari  yang  baik, setiap pemain dapat dengan cepat menggerakkan tubuhnya  ke  posisi yang  ideal untuk  tampil  dengan  baik.  Oleh  karena  itu, kecepatan  lari  merupakan  bagian  penting Pada  kegiatan  aksi  bulutangkis.  Hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  rata-rata  PB. Mobil  SAM  Sumenep  berjalan  lebih  lambat. Mengingat  pentingnya  kecepatan  lari  bagi pemain  bulu  tangkis  maka  kecepatan  lari pemain PB. SAM Mobil Sumenep perlu level lagi  untuk  kualitas  permainan  yang  lebih baik.
5. Kelincahan Kelincahan adalah kemampuan seseorang  untuk  mengubah  arah,  posisi  di area  tertentu  (Yusuf  et  al.,  2022).  Jadi kelincahan  adalah  kemampuan  mengubah arah atau posisi dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan tubuh ketika tubuh bergerak berlawanan arah. Dalam permainan bulutangkis, pergerakan pemain tidak mudah diprediksi karena bergantung pada shuttlecock  dalam  permainan  lawan.  Jadi pergerakan  atlet  tergantung  pada  kecepatan dan  arah  shuttlecock  Pada  lawan  ke lapangan. Oleh karena itu, pemain bulutangkis  dituntut  memiliki  kelincahan yang  baik  agar  dapat  menguasai  shuttlecock dengan  baik  dan  mampu  memukul  balik  ke tempat-tempat  yang  sulit  dijangkau  lawan. Hasil  penelitian  menunjukkan  rata-rata kelincahan  atlet  PB  SAM  Mobil  Sumenep sangat baik.
Mengingat
pentingnya
kelincahan  bagi  pemain  bulu  tangkis,  maka kelincahan pemain PB. SAM Mobil Sumenep membutuhkan  perawatan  dan  peningkatan untuk kualitas game yang lebih baik.
6. Daya tahan Daya  tahan  otot  adalah  kemampuan seseorang  dalam  menggunakan  sekumpulan otot untuk berkontraksi secara terus menerus dalam  jangka  waktu  yang  lama  di  bawah beban tertentu (Broekmans et al., 2011). Jadi daya  tahan  adalah  kemampuan  seseorang untuk  melakukan  aktivitas  secara  terus menerus  dalam  waktu  yang  lama.  Bulu tangkis  merupakan  salah  satu  cabang olahraga yang perlu dimainkan dalam waktu yang  lama,  sehingga  diperlukan  kemantapan fisik  (daya  tahan)  pemain  untuk  dapat melaksanakan  permainan  tersebut  sampai akhir.  Oleh  karena  itu,  agar  dapat  bermain dengan  stabil  dalam  permainan,  setiap pemain  harus  memiliki  ketahanan  fisik  yang prima  agar  dapat  memperbesar  peluang memenangkan  permainan.  Hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  rata-rata  PB.  SAM Mobil  Sumenep  memiliki  stamina  yang rendah di tingkatan ini. Mengingat pentingnya  stamina  terhadap  peran  pemain bulu tangkis, maka stamina pemain PB. SAM Mobil  Sumenep  perlu  level  lagi  untuk memaksimalkan kemampuan teknisnya sebelum pertandingan berakhir.
7. Kelentukan Fleksibilitas  atau  kelentukan  mengacu pada  kemampuan  melakukan  gerakan  sendi melalui berbagai macam gerak. Seorang atlet yang  fleksibelitas  adalah  orang  yang  mampu menggerakkan anggota badan dalam jangkauan  geraknya  (Choi  et  al.,  2016). Dengan demikian, seorang atlet yang fleksibel adalah  seorang  yang  memiliki  jangkauan gerak yang luas pada persendian dan otot-otot yang  elastis  serta  mengurangi  terjadinya cedera  otot  pada  atlet.  Dalam  bulu  tangkis, pergerakan  pemain  tidak  mudah  diprediksi karena  bergantung  pada  shuttlecock  lawan. Jadi  pergerakan  atlet  tergantung  pada kecepatan  dan  arah  shuttlecock  Pada  lawan ke  lapangan.  Oleh  karena  itu  pemain bulutangkis  dituntut  memiliki  kelentukan yang  baik  agar  dapat  bergerak  bebas  tanpa cedera untuk mencapai tujuan memukul bola dan  dapat  terus  menguasai  permainan.  Atlet PB.  SAM  Mobil  Sumenep  mempunyai kelentukan  dengan  tingkatan  kurang  sekali dan  hal  ini  perlu  ditingkatkan  kembali  agar meminimalisir cidera pada atlet.
8. Koordinasi mata tangan
Koordinasi  adalah  hasil  ekspresi gabungan  Pada  kualitas  otot,  tulang,  dan sendi  untuk  menghasilkan  gerakan  yang efektif  dan  efisien  (Lu  &  Chang,  2012).  Jadi koordinasi  tangan-mata  adalah  kemampuan seseorang untuk memadukan kualitas penglihatan  dengan  kinerja  otot,  tulang,  dan persendian  tangan  untuk  menghasilkan gerakan yang efektif dan efisien. Bulu tangkis merupakan  olahraga  gerak  cepat  yang berubah  arah  sesuai  dengan  arah  jatuhnya shuttlecock,  sehingga  diperlukan  respon motorik  yang  cepat  untuk  memprediksi  arah jatuhnya bola, sehingga diperlukan konsentrasi  yang  baik  untuk  menyelaraskan gerakan  antar  mata.  dan  tangan  kombinasi bola.  pemain  hingga  akhir  permainan.  Oleh karena  itu,  untuk  membuat  gerakan  yang tepat  dan  padu  dalam  permainan,  setiap pecatur  harus  memiliki  koordinasi  tangan- mata yang baik untuk meningkatkan peluang memenangkan permainan. Hasilnya menunjukkan bahwa atlet PB rata-rata. SAM Mobil  Sumenep  memiliki  koordinasi  mata tangan  yang  baik.  Mengingat  pentingnya koordinasi tangan-mata bagi pemain bulutangkis,  maka  koordinasi  mata-tangan pemain  PB.  SAM  Mobil  Sumenep  perlu dipertahankan  dan  level  lagi  agar  mampu mengerahkan  seluruh  kemampuan  teknisnya hingga akhir lomba.

## KESIMPULAN
Kesimpulan  hasil  penelitian:  (1) Lompat tegak tingkatan kurang sekali dengan rata-rata sebesar 48,89 cm. Persentase kriteria yaitu:  42,86%  tingkatan  kurang,  dan  57,14% tingkatan  kurang  sekali.  (2)  Kekuatan  otot perut  tingkatan  sedang  dengan  rata-rata kemampuan sit-up sebesar 21,86 kali/30detik. Persentase kriteria yaitu: 40% tingkatan baik, 57,14%  tingkatan  sedang,  dan  42,86% tingkatan  kurang.  (3)  Kekuatan  otot  lengan tingkatan
kurang dengan rata-rata kemampuan push-up
sebesar 23,86
kali/menit.  Persentase  kriteria  yaitu:  57,14% tingkatan  kurang,  dan  42,86%  tingkatan kurang  sekali.  (4)  Kecepatan  lari  tingkatan kurang dengan rata-rata 5,01 detik. Persentase    kriteria  yaitu:  71,43%  tingkatan kurang,  dan  28,57%  tingkatan  kurang  sekali. (5)  Kelincahan  tingkatan  baik  sekali  dengan rata-rata  waktu  11,88  detik.  Persentase kriteria  yaitu:  71,43%  tingkatan  baik  sekali, dan  28,57%  tingkatan  baik.  (6)  Daya  tahan tingkatan  sedang  dengan  rata-rata  kapasitas aerobik (VO2Max) 38,2 ml/kg/mnt.
Persentase  kriteria  yaitu:  57,14%  tingkatan sedang,  14,29%  tingkatan  kurang,  dan 28,57% tingkatan kurang sekali. (7)
Kelentukan  tingkatan  kurang  sekali  dengan rata-rata  15,99  cm.  Persentase  kriteria  100% atau seluruh atlet tingkatan kurang sekali. (8) Koordinasi  mata  tangan  tingkatan  baik dengan  rata-rata  waktu  penelusuran  1,44 detik.  Persentase  kriteria  yaitu:  14,29% tingkatan  baik  sekali,  dan  85,71%  tingkatan baik.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan  terima  kasih  pada  karya ilmiah saya ini teruntuk keluarga yang sudah mensuport  karir  saya,  kampus  STKIP  PGRI Sumenep  khususnya  Prodi  Penjaskesrek selalu mendukung dalam melakukan pengembangan  karir  dosen  untuk  memenuhi Tri  Dharma  Pendidikan  Perguruan  Tinggi dan  tak  lupa  juga  kepada  segenap  seluruh pengurus  Klub  PB  SAM  Mobil  Kabupaten Sumenep yang telah berkenan menjadi bagian partner  penelitian  ini  teruma  kepada  Pelatih maupun  atlet  yang  benar-benar  sepenuh  hati dalam  mengikuti  seluruh  rangkaian  kegiatan penelitian  ini.  Harapan  saya  semoga  dengan adanya kegiatan penilitain ini menjadi sebuah pemacu  bagi  pelatih  dan  atlet  dalam mendulang prestasi yang lebih baik lagi serta membiasakan  untuk  melakukan  kegiatan  tes dan pengukuran guna mengetahui perkembangan  performa  fisik  individu  atlet itu sendiri..

## REFERENSI
Angga,  P.  D.  (2019).  Anthropometric  and motor performance of junior badminton  athlete. In  2nd  International
Conference  on  Sports  Sciences  and  Health 2018 , 7 (Icssh 2018), 143–146. https://doi.org/10.2991/icssh-
18.2019.33
Broekmans,  T.,  Roelants,  M.,  Feys,  P., Alders,  G.,  Gijbels,  D.,  Hanssen,  I., Stinissen,  P.,  &  Eijnde,  B.  O.  (2011). Effects of long-term resistance training and  simultaneous  electro-stimulation on  muscle  strength  and  functional mobility  in  multiple  sclerosis. Multiple Sclerosis  Journal , 17 (4),  468–477. https://doi.org/10.1177/13524585103 91339
Choi, J. H., Yoo, K. T., An, H. J., Choi, W. S., Koo, J. P., Kim, J. I., & Kim, N. J. (2016). The effects of taping, stretching,  and  joint  exercise  on  hip joint  flexibility  and  range  of  motion.
Journal  of  Physical  Therapy  Science , 28 (5), 1665–1668. https://doi.org/10.1589/jpts.28.1665
Faigenbaum,  A.  D.  (2000).  Strength  training for  children  and  adolescents. Clinics  in Sports Medicine , 19 (4), 593–619. https://doi.org/10.1016/S0278-
5919(05)70228-3 Faude, O., Meyer, T., Rosenberger, F., Fries, M.,  Huber,  G.,  &  Kindermann,  W. (2007).  Physiological  characteristics  of badminton  match  play. European Journal  of  Applied  Physiology , 100 (4), 479–485.
https://doi.org/10.1007/s00421-007- 0441-8
Hamlyn,  N., Behm, D.  G.,  & Young, W. B. (2007).  Trunk  Muscle  Activation During  Dynamic  Weight-Training Exercises  and  Isometric  Instability Activities. Journal  of  Strength  and Conditioning  Research , 21 (4),  1108– 1112.
https://doi.org/10.1519/00124278-
200711000-00022
Henry,  F.  M.,  &  Rogers,  D.  E.  (1960). Increased response latency for
complicated movements and a
“memory drum” theory of neuromotor reaction. Research  Quarterly  of  the American  Association  for  Health,  Physical Education  and  Recreation , 31 (3),  448– 458. https://doi.org/10.1080/10671188.19 60.10762052
Lake  Washington  School  District.  (2021).
Physical  Education  Fitness  Plan  Study Guide . 1–22. Larrabee, M. G., & German, W. (2017). The Human  Electromyogram  In  Response  To Nerve  Stimulation  And  The  Conduction Velocity Of Motor Axons . 1–13. Lin,  W.  C.,  Lee,  C.  L.,  &  Chang,  N.  J.
(2020).  Acute  effects  of  dynamic stretching  followed  by  vibration  foam rolling  on  sports  performance  of badminton  athletes. Journal  of  Sports Science and Medicine , 19 (2), 420–428. Lu,  T.  W.,  &  Chang,  C.  F.  (2012). Biomechanics  of  human  movement and  its  clinical  applications. Kaohsiung Journal  of  Medical  Sciences , 28 (2 SUPPL.), S13–S25. https://doi.org/10.1016/j.kjms.2011.0 8.004 Mackenzie,  B.  (2005). 101  Performance Evaluation  Tests (B.  Mackenzie  (ed.)).
Jonathan Pye. Majumdar,  A.,  &  Robergs,  R.  (2011).  The Science  of  Speed:  Determinants  of Performance  in  the  100  m  Sprint:  A response  to  commentary. International
Journal  of  Sports  Science  and  Coaching , 6 (3), 499–500. https://doi.org/10.1260/1747- 9541.6.3.499
Nugroho, S., Nasrulloh, A., Karyono, T. H., Dwihandaka,  R.,  &  Pratama,  K.  W. (2021).  Effect  of  intensity  and  interval levels of trapping circuit training on the physical  condition  of  badminton players. Journal  of  Physical  Education and Sport , 21 (3), 1981–1987. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.s32 52 Pearson, D., Faigenbaum, A., Conley, M., & Kraemer,  W.  J.  (2000).  The  National Strength and Conditioning Association’s  Basic  Guidelines  for  the Resistance  Training  of  Athletes. Strength and Conditioning Journal , 22 (4), 14–27. https://doi.org/10.1519/00126548- 200008000-00008 Pratiwi,  F.  Z.,  Setijono,  H.,  &  Fuad,  Y. (2018).  Pengaruh  Latihan  Plyometric
Front  Cone  Hops  dan  Counter Movement Jump Terhadap Power dan Kekuatan Otot Tungkai. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran , 4 (1), 105. Rambely,  A.,  &  Bakar,  A.  (2008). The Analysis  Of  The  Jumping  Smash  In  The Game Of Badminton . Robertson, K., Pion, J., Mostaert, M., Norjali Wazir,  M.  R.  W.,  Kramer,  T.,  Faber, I.  R.,  Vansteenkiste,  P.,  &  Lenoir,  M. (2018).  A  coaches’  perspective  on  the contribution of anthropometry,
physical  performance,  and  motor coordination  in  racquet  sports. Journal of  Sports  Sciences , 36 (23),  2706–2715. https://doi.org/10.1080/02640414.20 18.1441941 Singh, J., Raza, S., & Mohammad, A. (2011). Physical  Characteristics  and  Level  of
Performance in Badminton : A
Relationship Study. Journal of Education and Practise , 2 (5), 6–10. Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif , Kualitatif dan R&B . Alfabeta.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D . Alphabet. Suharsimi,  A.  (2019). Prosedur  Penelitian .
Rineka Cipta. Sukardi. (2017). Metodologi Penelitian Pendidikan . Bumi Aksara.
Teu, K. K., Kim, W., Tan, J., & Fuss, F. K. (2010). Using dual Euler angles for the analysis  of  arm  movement  during  the badminton  smash. Proceedings  of  2010 IEEE  EMBS  Conference  on  Biomedical Engineering  and  Sciences,  IECBES  2010 , 111–114.
https://doi.org/10.1109/IECBES.201 0.5742210 Winata, D. C., & Mujiriah, B. (2021). Survey of Physical Fitness Levels of Badminton  Athletes  in  Binjai  City, Indonesia. JUMORA:  Jurnal  Moderasi Olahraga , 1 (02), 84–94. https://doi.org/10.53863/mor.v1i02.2 28 World Health Organization. (1994). Maintenance  and  repair  of  laboratory, diagnostic imaging, and hospital equipment . 158 p.
Yusuf,  M.  Z.,  Rumini,  R.,  &  Setyawati,  H. (2022).  The  Effect  of  Agility  and Balance  Training  on  Dribbling  Speed in  Soccer  Games. Journal  of  Phisical Education and Sport , 11 (1), 125–133.