## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126
https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Anggi Setia Lengkana, Universitas Pendidikan Indonesia, Indonesia. Email: asetialengkana@upi.edu
Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and  Training)  is  licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding
Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Atlet Bola Voli Junior Sisca Rahmawati 1 , Adang Sudrazat 2 , Anggi Setia Lengkana 3*
1, 2, 3 Pendidikan Jasmani, Universitas Pendidikan Indonesia

## Abstrak
Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  apakah  ada  pengaruh  pola latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli  junior.  Penelitian  ini  menggunakan  penelitian  kuantitatif  dengan  metode eksperimen.  Desain  yang digunakan  adalah  “ The  One  Group  pretest  Posttest Design” yaitu dilakukan tanpa kelompok kontrol atau pembanding hanya pada satu kelompok. Dalam penelian ini yang menjadi populasi adalah anggota club bola voli bilzia berjumlah 50 orang.  15 orang yang menjadi peserta dari populasi penelitian club bola voli bilzia yang berada di Majalengka dipilih sebagai sampel oleh peneliti. Instrumen penelitian yang digunakan adalah AAHPER face wall-volley test yaitu memantulkan bola ke tembok menggunakan passing atas. Hasil dari penelitian ini adalah  terdapat  pengaruh  yang  signifikan  pola  latihan  bertahap  pada  dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior dengan peningkatan rata – rata dari 16,60  menjadi 20.47, nilai uji normalitas dari 0,376 menjadi 0,409 dengan data berdistribusi normal. Nilai  uji paired sampel t test dihasilkan sig (2- tailed) dengan hasil 0,00. Serta uji R square sebesar 0.718. Dari hasil analisis data dan  fakta  yang  terjadi  di  lapangan,  dapat  diambil  kesimpulan  bahwa  terdapat pengaruh pola latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior.
Kata Kunci: Latihan Bertahap, Passing, Bola Voli

## Abstract
The aim of this research was to find out whether there was an effect of a gradual training pattern on the wall on the mastery of overhead passing in junior volleyball athletes. This research uses quantitative research with experimental methods. The design  used  is  "The  One  Group  pretest  Posttest  Design"  which  is  carried  out without  a  control  or  comparison  group  in  only  one  group.  In  this  research,  the population  was  50  members  of  the  Bilzia  volleyball  club.  15  people  who  were participants from the research population of the Bilzia volleyball club in Majalengka were selected as samples by the researchers. The research instrument used was the AAHPER face wall-volley test, namely bouncing the ball against a wall using an overhead pass. The results of this research are that there is a significant effect of the gradual training pattern on the wall on the mastery of top passing in junior volleyball  athletes  with  an  increase  in  the  average  from  16.60  to  20.47,  the normality test value from 0.376 to 0.409 with normally distributed data. The paired sample t test value is sig (2-tailed) with a result of 0.00. And the R square test is
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
0.718. From the results of data analysis and facts that occur in the field, it can be concluded that there is an influence of a gradual training pattern on the wall on the mastery of top passing in junior volleyball athletes.
Keywords: Gradual Training, Passing, Volleyball

## PENDAHULUAN
Olahraga adalah salah satu kebutuhan setiap orang. Olahraga atau aktivitas  yang  mengandung  unsur  keolahragaan  pada  manusia  pada hakikatnya adalah kehidupan manusia itu sendiri (Sovensi, 2021). Olahraga adalah  satu  kegiatan  yang  menantang  sehingga  menumbuhkan  motivasi kepada atlet untuk selalu berlatih dan bekerja keras dengan tekun sehingga prestasi  yang  diraih  semakin  membaik.  Olahraga  bukan  hanya  sebagai kegiatan untuk menunjang prestasi saja, tetapi adalah salah satu kebutuhan hidup  untuk  menjaga  kesehatan  tubuh  untuk  bergerak  sehingga meningkatkan kebugaran jasmani dan menjaga kesehatan tubuh. Olahraga berkaitan  dengan  segala  bentuk  ativitas  fisik  atau  permainan  kompetitif yang bertujuan untuk
menggunakan,
memelihara, meningkatkan,kemampuan  dan  keterampilan  fisik  sambil  memberikan kesenangan  kepada  peserta,  dan  dalam  beberapa  kasus  hiburan  bagi penonton (Lengkana, A. S., & Muhtar, T: 2021) . Olahraga merupakan suatu bentuk  aktifitas  fisik  yang  terstruktur  dan  terencana  yang  melibatkan gerakan tubuh yang di lakukan secara berulang ulang yang tujuannya untuk meningkatkan  kondisi  kebugaran  jasmani  (Bule  &  _,  2020).  Pentingnya memperkuat  sistem  kekebalan  tubuh  melalui  olahraga  teratur  akan mempercepat peningkatan kesehatan fisik dan mental. Untuk meningkatkan  kinerja  jasmani  dan  rohani,  olahraga  sangat  penting dilakukan  oleh  semua  kalangan  karena  mudah  dilakukan  dan  tidak membutuhkan  biaya  serta  alat  yang  mahal.  Olahraga  bisa  dilakukan kapanpun  dan  dimana  saja.  Salah  satu  olahraga  yang  sangat  sederhana adalah  jalan  kaki,  lari,  jogging,  senam,  dan  masih  banyak  lagi.  Olahraga yang banyak digemari dan sedang hangat di masa sekarang adalah bola voli.  Bola  voli  adalah  salah  satu  olahraga  yang  bukan  hanya  dijadikan sebagai olahraga kesehatan tetapi dijadikan sebagai olahraga prestasi.

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
Bola voli diciptakan pertama kali oleh seorang ilmuan asal Amerika Serikat  yang  bernama  William  B  Morgan.  Bola  voli  adalah  olahraga permainan bola besar beregu yang dimainkan oleh dua regu. Setiap regu terdiri dari 6 orang pemain dan net sebagi pembatas antara regu 1 A dan regu  B.  Setiap  regu  berusaha  untuk  mematikan  bola  dilapang  lawan sehingga  mendapatkan  point.  Menurut  Mukholid  (Bule  &  _,  2020) “Permainan  bola  voli  adalah  suatu  permainan  yang  menggunakan  bola untuk  dipantulkan  (di-volley)  di  udara  untuk  melewati  net  (jaring),  dengan maksud  menjatuhkan  bola  di  dalam  petak  daerah  lapangan  lawan  dalam rangka mencari kemenangan”. Permainan bola voli bisa dimainkan di dalam outdoor maupun indoor dengan tujuan untuk memepertahankan regu dan memperoleh point yang sebanyak-banyaknya. Dalam permainan bola voli maupun olahraga  lainnya, ada beberapa komponen yang harus dikuasai, diantaranya adalah teknik, taktik, fisik dan mental. Erianti (2004) (Aulia, n.d.) Menyatakan  bahwa  untuk  dapat  tampil  lebih  baik,  pemain  bola  voli khususnya  perlu  mengembangkan  kebugaran  fisik,  teknik,  taktik, kematangan  mental,  dan  kerjasama  tim,  serta  pengalaman  bertanding. Kondisi fisik yang baik adalah salah satu kewajiban yang dimiliki oleh atlet dalam upaya meningkatkan performa di lapangan terutama saat bertanding sehingga  diharapkan  mampu  mendongkrak  prestasi  olahraga  sesuai dengan cabang olahraga yang digelutinya, serta harapan pelatih bagi anak asuhnya yang mampu menerima  instruksinya seperti teknik, strategi, dan mental baik saat berlatih maupun ketika bertanding (Sudrazat & Rustiawan, 2020). Salah  satu  cara  yang  harus  dilakukan  adalah  berlatih  meskipun masih banyak faktor yang mempengaruhi selain latihan itu sendiri, seperti gizi,  pola  hidup,  mental,  dan  lain  sebagainya  (Rohendi  et  al.,  2020). Permainan  bola  voli  erat  kaitannya  dengan  faktor  fisik,  teknik,  taktik  dan mental  (Rachmalia et al., 2022). Oleh karena itu, untuk menghasilkan dan menampilkan performa yang baik saat bermain bola voli, beberapa faktor antara  lain  kondisi  fisik,  teknik,  taktik,  dan  persiapan  mental  harus diperhatikan. Dalam mencapai tujuan berprestasi, penguasaan yang paling penting adalah teknik.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Penguasaan  teknik  dasar  bola  voli  terdiri  beberapa  teknik  yaitu passing  atas,  passing  bawah,  smash,  block  dan  service.  Dari  berbagai macam teknik  dasar tersebut yang sering diabaikan adalah passing  atas. Dengan  melakukan  passing  yang  baik  dalam  suatu  permainan  maka strategi bertahan dan menyerang yang diharapkan dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.  Menurut  Mushofi  (2017)  (Literasi  Olahraga  et  al.,  2021). Dalam permainan bola voli, passing atas merupakan pukulan/ pengambilan bola  ke  atas  dan  harus  dikuasai  oleh  setiap  pemain.  Dengan  melakukan passing  atas  maka  bola  yang  dimainkan  akan  terarah  baik  dan  sering memenuhi  sasarannya  (Literasi  Olahraga  et  al.,  2021).  Menurut Sulistiadinata, 2020; Rohendi, 2019 (Literasi Olahraga et al., 2021) Passing atas  adalah  pukulan  yang  dilakukan  pemain  dengan  menyentuh  bola dengan  kedua  tangan  di  atas  kepala  pemain  yang  melakukan  pemain kontak kedua dan mengarahkan bola kepada penyerang.
Mengembangkan  pemahaman  dan  penguasaan  secara  mendalam tentang  teknik  dasar  adalah  langkah  awal  yang  penting  dalam pembentukan atlet bola voli yang kompeten. Atlet bola voli junior Bilzia Club memerlukan  sumber  daya  tambahan  untuk  membantu  memahami  dan menguasai teknik dasar, terutama teknik passing atas yang sering menjadi tantangan.  Pola  latihan  bertahap  pada  dinding  membuka  peluang  baru dalam  penguasaan  teknik.  Pola  latihan  bertahap  pada  dinding dapat dirancang  untuk  memberikan  bimbingan  yang  terstruktur,  visual,  dan interaktif kepada atlet junior dalam meningkatkan penguasaan teknik dasar bola voli khususnya passing atas.
Namun  pada  faktanya  berdasarkan  hasil  observasi  yang  dilakukan sebelum  penelitian  ditemukan  bahwa  di  Bilzia  Club  keterampilan  teknik dasar  bola  voli  masih  belum  baik.  Keterampilan  teknik  dasar  permainan bola voli yang belum baik akan berpengaruh pada kualitas permainan yang rendah. Penguasaan teknik dasar passing atas khususnya untuk atlet junior di  Bilzia  Club  masih  banyak  kesalahan.  Kesalahan  yang  sering  terjadi adalah posisi tangan selalu berada di dada, sering terjadi double (holding) sehingga  mengakibatkan  ketidak  tepatan  dalam  menerima  dan

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
mengumpan  bola.  Kesalahan  pada  saat  melakukan  passing  atas  dan ketidak  tepatan  dalam  menerima  dan  mengumpan  bola  akan  berakibat pada rekan tim yang akan mengalami kesulitan dalam mengolah bola untuk membangun  serangan.  Selain  itu,  karena  kurangnya  variasi  dan  inovasi baik permainan maupun bentuk kegiatan dalam pembelajaran teknik dasar bola voli (Imran, 2019). Pembelajaran bola voli mengenai passing atas agar dapat bermain bola voli dengan benar sudah tentu harus didukung dengan keterampilan gerak (Sulistiadinata, 2020). Untuk melakukan pengembangan  terhadap  setiap  komponen  keterampilan  olahraga,  maka diperlukan berbagai macam meodel latihan yang dapat membantu proses pembelajaran dalam meningkatkan keterampilan siswa (Lengkana, 2018).
Maka solusi untuk menangani hal tersebut dapat melakukan latihan yang mengarah kepada ketepatan passing itu sediri dengan menggunakan pola  latihan  bertahap  pada  dinding.  Pola  latihan  bertahap  adalah  metode pembelajaran latihan secara bertahap. Bentuk latihan keterampilan secara bertahap diasumsikan baik untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar siswa dalam bermain bola voli, terutama dalam usia muda (Kusmiran, 2022). Bentuk  latihan  bertahap  yang  bersifat  pengulangan  gerak  yang  terus- menerus,  dimana  intensitas  siswa  dalam  bergerak  menjadi  semakin meningkat,  diharapkan  akan  mampu  diarahkan  dan  membentuk  sikap dasar siswa dalam bergerak.
Latihan  secara  bertahap  merupakan  bentuk  latihan  keterampilan yang dilakukan secara bertahap dari keterampilan yang dipelajari. Bentuk keterampilan  yang  dipelajari  dipilah-pilah  ke  dalam  bentuk  gerakan  yang lebih  mudah  dan  sederhana.  Latihan  secara  bertahap  merupakan  cara pendekatan  dimana  mula-mula  siswa  diarahkan  untuk  mempraktekkan secara bertahap dari keseluruhan rangkaian gerakan, dan setelah bagian- bagian  gerakan  dikuasai  baru  mempraktekkannya  secara  keseluruhan. Pembelajaran latihan secara bertahap atau disebut dengan metode latihan terdistribusi  progresif  ( distributed  progressive ).  Latihan  secara  bertahap atau  disebut  dengan  metode  latihan  terdistribusi  progresif  ( distributed progressive )  adalah  prosedur  dan  cara-cara  pemilihan  latihan  dan
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
penataan menurut kadar kesulitan dan kompleksitas  (Kusmiran, 2022). Di dalam  pembelajaran  latihan  secara  bertahap  ini  pelatih  berusaha  untuk mengarahkan  dan  mengorganisir  latihan  sesuai  dengan  tujuannya  demi kesuksesan  proses  pembelajaran.  Tahap  demi  tahap  diajarkan  atau diberika  guna  penguasaan  materi  yang  lebih  maksimal.  Diharapkan  dari adanya  pembelajaran  latihan  secara  bertahap,  pemberian  materi  dapat terserap sempurna oleh peserta didik (Semiawan, 2008:55).
Hamalik  (Arsyad,  2006:15)  mengemukakan  bahwa  pemakaian media  dinding  dalam  proses  belajar  mengajar  dapat  membangkitkan keinginan dan minat yang baru, membangkitkan motivasi dan rangsangan kegiatan  belajar,  dan  bahkan  membawa  pengaruh-pengaruh  psikologis terhadap  siswa.  Fungsi  media  dinding  dalam  permainan  bola  voli  adalah sebagai  berikut;  media  pembelajaran  dinding  yaitu  untuk  memudahkan para pelatih untuk menyampaikan secara tepat dan efesien kepada siswa, dimana dinding sebagai alat umpan balik dari latihan passing atas bola voli, dan media pembelajaran dinding adalah sebagai alat bantu mengajar yang mempengaruhi  kegiatan  belajar  mengajar  dengan  fasilitas  yang  mudah ditemukan khususnya disekolah (Pakaya & , Franning Deisi Badu, 2020).
Latihan bertahap pada dinding bukan hanya dilakukan untuk cabang olahraga  permainan  bola  voli  saja,  tetapi  juga  bisa  dilakukan  untuk  tenis meja, tenis lapang, futsal, basket dan lainnya. Menurut Asri & Pd Novriasri, n.d) menyatakan bahwa ada pengaruh latihan forehand ke dinding terhadap hasil forehand  drive tenis  meja  pada  siswa  putra  Sekolah  Menengah Pertama  Negeri  1  Tanjung  Batu.  Menurut  Mulya  et  al.,  2019 Stroke ke dinding  memberikan  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  keterampilan Forehand  Groundstroke dalam  permainan  tenis.  Bahwa  ada  pengaruh pemberian latihan bola basket terhadap lemparan tembok dengan sasaran lingkaran  untuk  melakukan  tembakan  bola  basket free  throw pada  siswa kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Utara  Indralaya  (Anggara  et  al.,  2019). Berdasarkan hasil analisis data serta pembahasan yang dilakukan tentang penerapan latihan media dinding teknik passing bawah permainan bola voli

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
di  Taba  Jemekeh  club  Lubuk  linggau  sangat  berpengaruh  teknik  passing bawah pada permainan bola voli (Sari et al., 2023).
Berdasarkan  hal  diatas,  penelitian  ini  difokuskan  pada  adakah pengaruh pola latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior dengan harapan kemampuan passing atas bola voli semakin meningkat ketepatannya, dan kemampuan passing atas semakin  baik. Untuk itu  peneliti mengambil judul “Pengaruh Pola Latihan Bertahap  Pada  Dinding  Terhadap  Penguasaan  Passing  Atas  Pada  Atlet Bola Voli Junior ” dan melaksanakan penelitian di Club bola voli Belzia yang berada di daerah Kabupaten Majalengka.

## METODE
Penelitian  ini  menggunakan  penelitian  kuantitatif  dengan  metode eksperimen. Desain  yang  digunakan  adalah  “ The  One  Group  pretest Posttest Design” yaitu dilakukan tanpa kelompok kontrol atau pembanding hanya  pada  satu  kelompok.  Dalam  penelian  ini  yang  menjadi  populasi adalah  anggota  club  bola  voli  bilzia  berjumlah  50  orang.    15  orang  yang menjadi peserta dari populasi penelitian club bola voli belzia yang berada di  Majalengka  dipilih  sebagai  sampel  oleh  peneliti.  Purposive  sampling merupakan  metode  pengambilan  sampel  yang  mempertimbangkan  faktor tertentu.  Kriteria  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  a)  bersedia  menjadi sampel penelitian, b) berjenis kelamin laki-laki dan perempuan, c) berumur sekitar 12-14 tahun, d) anggota club bola voli belzia. Berdasarkan ketentuan tersebut didapatkan 15 atlet yang sesuai dengan kriteria.
Peneliti menggunakan instrument AAHPER face wall-volley test yaitu memantulkan  bola  ke  tembok  menggunakan  passing  atas  dengan  tinggi sasaran 335 cm untuk putri selama 1 menit dari Ricard H. Cox (1980) dalam (Rahmanto  &  Suhadi,  2020),  Validitas  yang  diketahui  adalah  0,80  dan reliabilitasnya  adalah  0,896.  Perlakuan  dilakukan  sebanyak  4  minggu dengan jumlah repetisi 10 kali. Perlakuan dalam penelitian ini merupakan latihan yang dilakukan selama 12 kali pengulangan dengan waktu 1 minggu 3 kali secara keseluruhan.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Penelitian  ini  ingin  membuktikan  bahwa  pengaruh  pola  latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli  junior.  Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  uji normalitas  untuk  mengetahui  normal  atau  tidaknya.  Untuk  memastikan pengaruh,  diuji  dengan  menggunakan  uji  t  test,  kemudian  besarnya pengaruh, diuji dengan uji regresi linier (R square).

## HASIL
Tabel 1. Deskripsi Statistik
Descriptive Statistics N Minimum  Maximum  Mean Std. Deviation Variance Pretest 15 8 25 16.60 5.616 31.543 Postest 15 12 28 20.47 5.357 28.695 Valid N (listwise) 15
Sebelum  diberikan  perlakuan  latihan  bertahap  pada  dinding,  nilai rata-rata Pretest passing atas bola voli yaitu 16,60 nilai standar deviasi 5,61 nilai varian 31,54. Nilainya berkisar dari 8 sebagai nilai minimum hingga 25 sebagai nilai maksimum. Setelah diberikan perlakuan latihan bertahap pada dinding,  nilai  rata-rata  Postest  passing  atas  bola  voli  yaitu  20,47  nilai standar  deviasi  5,35  nilai  varian  28,69.  Nilainya  berkisar  dari  12  sebagai nilai minimum hingga 28 sebagai nilai maksimum.
Berdasarkan  hasil  tersebut  terlihat  bahwa  ada  peningkatan  rata – rata  dari  pretest  ke  Posttest.  Juga  melihat  dari  nilai  terkecil  dan  terbesar adanya sebuah perbedaan dan meningkat. Maka dari kedua hal tersebut, terlihat adanya peningkatan setelah diberi perlakuan.
Tabel 2. Hasil Uji Normalitas
Tests of Normality Kolmogorov-Smirnov a Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. Pretest .145 15 .200 * .939 15 .376

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
Postest .149 15 .200 * .942 15 .409
Dilihat  dari  hasil  uji  normalitas  shapiro  wilk  diatas,  hasil  yang didapatkan  untuk  Pretest  dengan  df  atau  degree  of  freedom  15  nilai statisticnya  yaitu  0,939  dan  nilai  sig.  0,376.  Kemudian  hasil  dari  Posttest dengan df atau degree of freedom 15 nilai statisticnya yaitu 0,942 dan nilai sig.  0,409.  Sehingga  berdasarkan  kriteria  penerimaan  yang  berlaku  pada uji normalitas maka:
1. Nilai  sig.  Pretest  0,376  >  α=0,05  dapat  diartikan  bahwa  data berdistribusi normal
2. Nilai  sig.  Posttest  0,409  Du  >  α=0,05  dapat  diartikan  bahwa  data berdistribusi normal
Tabel 3.  Hasil Uji Paired Sampel t Test
Paired Samples Test Paired Differences t df Sig. (2- tailed) Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper Pair 1 Pretest - Postest -3.867 3.044 .786 -5.552 -2.181  -4.919 14 .000
Hasil dari uji t test data dapat  dilihat di tabel dan berdasakan tabel tersebut, hasil pretest dan posttest dengan df=n-1 yaitu df=15-1 = 14 maka didapatkan  hasil  rata-rata  -3,867  nilai  std  deviation  atau  simpangan  baku dari nilai rata-rata yang menjadi nilai persebaran data yaitu 3,044 dan std error  mean  yang  merupakan  nilai  ketepatan  dari  rata-rata  data  sebesar 0,786. Sedangkan pada nilai cofidience interval of difference yang menjadi indikator presisi data, didapatkan hasil lower -5,55 dan upper -2,181. Nilai t yang  dihasilkan  yaitu  -4,919  sehingga  dihasilkan  sig.  (2-tailed)  sebesar 0,000.
Jika dilihat dari kriteria penerimaan uji t, nilai sig. 0,000 < α=0,05 yang artinya  Ha  diterima  dan  berarti  bahwa  terdapat  pengaruh  pola  latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior.
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)

## Tabel 4 Hasil Uji R Square
Model Summary Model R R Square Adjusted  R Square Std.  Error of the Estimate 1 .847a .718 .696 3.097
Setelah  dilakukan  uji  R  square  sebagai  cara  mengetahui  berapa besar pengaruh  dari suatu  metode dalam penelitian ini, maka didapatkan hasil uji regresi linier tersebut nilai R yang menunjukan keterkaitan antara seluruh variabel diperoleh nilai R sebesar 0,8472, hasil kuadrat dari R yang menghasilkan nilai R square sebesar 0,718, nilai adjtusted R square 0,696 dan nilai std. Error of the estimate yaitu 3,097. Untuk mengetahui seberapa tingkat  keberpengaharuhan  metode  yang  digunakan,  rumus  yang digunakan  adalah  rumus  koefnisien  determinasi  yaitu  KD  =  R  Square  × 100%. Maka dari itu 0,718 × 100% = 71,8%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa besaran pengaruh dalam penelitian ini adalah 71,8%.
Dalam  penelitian  ini  terdapat  beberapa  faktor  yang  dapat mempengaruhi besaran pengaruh hingga tidak menjadi 100% hanya 71,8%. Faktor  tersebut  dapat  disebabkan  dari  setiap  latihan,  baik  itu  faktor lingkungan,  kesehatan,  maupun  variasi  latihan  yang  diberikan.  Karena pada  saat  latihan  kita  tidak  mengetahui  bagaimana  kesehatan  anak tersebut,  kemudian  peneliti  sudah  menjelaskan  tata  cara  test  dan  latihan tetapi  masih  terdapat  beberapa  anak  yang  tidak  melakukan  gerakan dengan benar.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan temuan peneliti yang telah dilakukan bahwa, terdapat pengaruh pola latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior dengan nilai peningkatan sebesar 71,8%. Hal ini terjadi karena dengan diberikannya metode bentuk latihan keterampilan secara bertahap diasumsikan baik untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar siswa dalam bermain bola voli, terutama dalam usia muda (Kusmiran, 2022).  Bentuk  latihan  bertahap  yang  bersifat  pengulangan  gerak  yang

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
terus-menerus, di mana intensitas siswa dalam bergerak menjadi semakin meningkat,  diharapkan  akan  mampu  diarahkan  dan  membentuk  sikap dasar siswa dalam bergerak.
Latihan  secara  bertahap  merupakan  bentuk  latihan  keterampilan yang dilakukan secara bertahap dari keterampilan yang dipelajari. Bentuk keterampilan  yang  dipelajari  dipilah-pilah  ke  dalam  bentuk  gerakan  yang lebih  mudah  dan  sederhana.  Latihan  secara  bertahap  merupakan  cara pendekatan  dimana  mula-mula  siswa  diarahkan  untuk  mempraktekkan secara bertahap dari keseluruhan rangkaian gerakan, dan setelah bagian- bagian  gerakan  dikuasai  baru  mempraktekkannya  secara  keseluruhan (Semiawan, 2008:34). Pembelajaran latihan secara bertahap atau disebut dengan  metode  latihan  terdistribusi  progresif  (distributed  progressive). Latihan secara bertahap atau disebut dengan metode latihan terdistribusi progresif (distributed progressive) adalah prosedur dan cara-cara pemilihan latihan dan penataan menurut kadar kesulitan dan kompleksitas (Kusmiran, 2022). Didalam pembelajaran latihan secara bertahap ini pelatih berusaha untuk  mengarahkan  dan  mengorganisir  latihan  sesuai  dengan  tujuannya demi kesuksesan proses pembelajaran. Tahap demi tahap diajarkan atau diberika  guna  penguasaan  materi  yang  lebih  maksimal.  Diharapkan  dari adanya  pembelajaran  latihan  secara  bertahap,  pemberian  materi  dapat terserap  sempurna  oleh  peserta  didik  (Semiawan,  2008:55).Hamalik (Arsyad, 2006:15) mengemukakan bahwa pemakaian media dinding dalam proses belajar mengajar dapat membangkitkan keinginan dan minat yang baru,  membangkitkan  motivasi  dan  rangsangan  kegiatan  belajar,  dan bahkan  membawa  pengaruh-pengaruh  psikologis  terhadap  siswa.  Fungsi media  dinding  dalam  permainan  bola  voli  adalah  sebagai  berikut;  media pembelajaran  dinding  yaitu  untuk  memudahkan  para  pelatih  untuk menyampaikan  secara  tepat  dan  efesien  kepada  siswa,  dimana  dinding sebagai  alat  umpan  balik  dari  latihan  passing  atas  bola  voli,  dan  media pembelajaran  dinding  adalah  sebagai  alat  bantu  mengajar  yang mempengaruhi  kegiatan  belajar  mengajar  dengan  fasilitas  yang  mudah ditemukan khususnya disekolah (Pakaya & , Franning Deisi Badu, 2020) .
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Teknik  dasar  passing  atas  di  perlukan  untuk  menunjang  kualitas permainan  dalam  tim.  Dari  hasil  penelitian  dan  teori-teori  yang  sudah dikemukakan  dapat  disimpulkan  bahwasanya  penguasaan  dari  teknik passing atas bola voli sangat perlu ditingkatkan, sehingga diperlukan latihan baru yang menyenangkan yang berfokus pada ketepatan saat pembiasan. Dengan memberikan metode latihan  bertahap pada dinding sebagai salah satu  upaya  yang  dapat  dilakukan.  Berdasarkan  teori  dan  juga  hasil penelitian  yang  sudah  dilakukan  kepada  anggota  belzia  club  terbukti bahwasanya dengan memberikan pola latihan bertahap pada dinding dapat memberikan pengaruh yang cukup besar terhadap ketepatan passing atas dan besaran pengaruh tersebut sebesar 71,8%. Untuk terus meningkatkan kemampuan  passing  atas  dalam  bola  voli  dibutuhkan  pembiasaan  dan sering  memberikan  latihan  pasing  atas  bertahap  pada  dinding  secara teratur dan terprogram sehingga atlet benar-benar bisa melakukan teknik passing  dengan  baik  agar  dapat  meningkatkan  ketepatan  pada  saat bermain.

## KESIMPULAN
Dari  hasil  analisis  data  dan  fakta  yang  terjadi  di  lapangan,  dapat diambil  kesimpulan  bahwa  terdapat  pengaruh  pola  latihan  bertahap  pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior. Hal tersebut  dibuktikan  oleh  hasil  pengolahan  data  menggunakan  uji  paired sampel t test bahwa nilai sig (2-tailed) lebih kecil dari nilai yang ditentukan maka dapat dikatakan Ha diterima. Dengan demikian dari hasil penjabaran tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pola latihan bertahap pada dinding terhadap penguasaan passing atas pada atlet bola voli junior.
Dari hasil analisis dapat diambil kesimpulan bahwa terdapat besaran pengaruh  yang  cukup  tinggi  pola  latihan  bertahap  pada  dinding  terhadap penguasaan  passing  atas  permainan  bola  voli.  Tingkat  keberpengaruhan tersebut ditunjukan dari hasil uji menggunakan uji R square.
Dalam  penelitian  ini  terdapat  beberapa  faktor  yang  dapat mempengaruhi besaran pengaruh hingga tidak menjadi 100% hanya 71,8%. Faktor  tersebut  dapat  disebabkan  dari  setiap  latihan,  baik  itu  faktor

## Sisca Rahmawati, Adang Sudrazat, & Anggi Setia Lengkana
Pengaruh Pola Latihan Bertahap Pada Dinding Terhadap Penguasaan Passing Atas Pada Bola Voli Junior
lingkungan,  kesehatan,  maupun  variasi  latihan  yang  diberikan.  Karena pada  saat  latihan  kita  tidak  mengetahui  bagaimana  kesehatan  anak tersebut,  kemudian  peneliti  sudah  menjelaskan  tata  cara  test  dan  latihan tetapi  masih  terdapat  beberapa  anak  yang  tidak  melakukan  gerakan dengan benar.

## REFERENSI
Anggara,  D.,  Usra,  M.,  &  Solahuddin,  S.  (2019).  LATIHAN  MELEMPAR BOLA  BASKET  KE  DINDING  DENGAN  SASARAN  LINGKARAN TERHADAP SHOOTING FREE THROW BOLA BASKET PADA SISWA SMP. Altius :  Jurnal  Ilmu  Olahraga  Dan  Kesehatan , 7 (2). https://doi.org/10.36706/altius.v7i2.8122
Asri, N., & Pd Novriasri, M. (n.d.). PENGARUH LATIHAN FOREHAND KE DINDING  TERHADAP  HASIL  FOREHAND  DRIVE  TENIS  MEJA SISWA  SMP  NEGERI  1  TANJUNG  BATU  EFFECT  OF  FOREHAND TRAINING  TO  THE  WALL  AGAINST  THE  RESULT  FOREHAND DRIVE  TABLE  TENNIS  ON  STUDENTS  JUNIOR  HIGH  SCHOOL NUMBER 1 TANJUNG BATU .
Aulia,  Y.  (n.d.). PENGARUH  BENTUK  BENTUK  LATIHAN  SMASH TERHADAP  KEMAMPUAN  SMASH  PADA  ATLET  BOLAVOLI  M3C PESISIR SELATAN .
Bule, J., & _ D. (2020). Perbedaan Latihan Passing Target dan Rangkaian Latihan  Passing  terhadap  Kemampuan  Passing  Bawah  Atlet  Bolavoli SMAN  8  Padang. Jurnal  Performa  Olahraga , 5 (1),  26 –31. https://doi.org/10.24036/jpo136019
Imran,  A.  (2019).  Peningkatan  Ketrampilan  Passing  Bawah  Bolavoli Dengan  Mengunakan  Metode  Bermain  Bola  Pantul  Peserta Ekstrakurikuler  Bolavoli  Di  SMA  Negeri  1  Praya  Barat  Daya. JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala , 4 (4). https://doi.org/10.58258/jupe.v4i4.997
Kusmiran.  (2022).  Penerapan  Metode  Bertahap  Untuk  Meningkatkan Keterampilan  dan  Hasil  Belajar  Passing  dalam  Permainan  Bola  Voli. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan , 8 (16), 654 –663.
https://doi.org/10.5281/zenodo.7117762
Literasi Olahraga, J., Putri Permani, S., Kurniawan, F., Salam Hidayat, A., Akbar Izzuddin, D., Studi Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, P.,  Keguruan  Dan  Ilmu  Pendidikan,  F.,  Singeperbangsa  Karawang Jalan  Ronggowaluyo  Telukjambe  Timur,  U.  H.,  Ronggowaluyo Telukjambe  Timur,  J.  H.,  Barat,  J.,  &  Penulis,  K.  (2021). Pengaruh Penggunaan  Media  Bola  Karet  Terhadap  Kemampuan  Passing  Atas
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Vol. 8 (2) 2024 | 845-858 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Permainan  Bola  Voli  Pada  Siswa  SMP  Negeri  2  Karawang  Barat . 3 , 214 –220. https://journal.unsika.ac.id/index.php/JLO
Mulya,  G.,  Agustryani  Program  Studi  Pendidikan  Jasmani,  R.,  &  dan Rekreasi, K. (2019). Pengaruh Latihan Stroke ke Dinding dan Latihan Stroke  Berpasangan  Terhadap  Keterampilan  Forehand  Groundstroke pada  Peserta  UKM  Tenis  Lapangan  UNSIL  Kota  Tasikmalaya.  In Journal Of Sport Science And Education (Vol. 4, Issue 2). OCTOBER.
Pakaya,  R.,  &  ,  Franning  Deisi  Badu,  L.  I.  M.  (2020).  Jurnal  Olahraga  & Kesehatan  Indonesia. Jurnal  Olahraga  &  Kesehatan  Indonesia , 1 (1), 136 –142.
Sari,  N.  D.,  Tamri,  T.,  &  Remora,  H.  (2023).  Penerapan  Latihan  Media Dinding Pada Teknik Passing Bawah Permainan Bola di Taba Jemekeh Club  Lubuklinggu. E-SPORT:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani,  Kesehatan Dan Rekreasi , 4 (1), 109 –115. https://doi.org/10.31539/e- sport.v4i1.7366
Sovensi,  E.  (2021).  Pengaruh  Latihan  Modifikaasi  Passing  Bawah  Ke Tembok  terhadap  Peningkatan  Kemampuan  Passing  Bawah  Pemain Bolavoli Klub Jaguar Lubuklinggau. SJS: Silampari Journal Sport , 1 (1). https://jurnal.lp3mkil.or.id/index.php/SJS/article/view/46%0Ahttps://jurn al.lp3mkil.or.id/index.php/SJS/article/download/46/5
Sulistiadinata, H. (2020). Meningkatkan keterampilan passing atas bola voli melalui  media  pembelajaran  menggunakan  alat  bantu  Improve volleyball passing skill though learning media using assistive devices. In Journal of Physical and Outdoor Education (Vol. 2, Issue 2).
Lengkana,  A.  S.  (2018).  Kontribusi  Belajar  Lompat  Katak  Dan  Engklek Terhadap Penampilan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Di Sekolah Dasar. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) , 1 (2), 149. https://doi.org/10.31851/hon.v1i2.1975
Rachmalia, D. S., Susilawati, D., & Lengkana, A. S. (2022). Profil Kondisi Fisik  Atlet  Bola  Voli  Pada  Klub  Tectona  Kota  Bandung. Journal  of SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and Training) , 6 (2), 91 –100. https://doi.org/10.37058/sport.v6i2.6375
Rohendi,  A.,  Rustiawan,  H.,  Rustandi,  E.,  &  Sudrazat,  A.  (2020).  Jurnal Kepelatihan  Olahraga  ,  Universitas  Pendidikan  Indonesia  and  Follow Drill  Square  terhadap  Peningkatan  Passing  Pendek  pada  Cabang Olahraga  Sepakbola. Jurnal  Kepelatihan  Olahraga,  Universitas Pendidikan Indonesia , Volume , 12 , 31 –38.
Sudrazat, A., & Rustiawan, H. (2020). Latihan Burpees Dan Lari 150 Meter Track 45 o Untuk Meningkatkan Vo2Max. Jurnal Wahana Pendidikan , 7 (2), 123. https://doi.org/10.25157/wa.v7i2.3310