## Original Research Paper

## HUBUNGAN TINGKAT ADIKSI MEDIA SOSIAL DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN STATUS GIZI PADA MAHASISWA UNIVERSITAS AIRLANGGA
Afifah Pertiwi 1* Siti Rahayu Nadhiroh 2

## Program Studi S1 Gizi Universitas Airlangga
Email Corresponding: afifahpertiwi@gmail.com
Page : 176-182

## ABSTRAK
Masalah obesitas usia 18 tahun ke atas  mengalami kenaikan. Pada usia 20  – 24 tahun,  terdapat  12.1%  penduduk  obesitas.  Status  gizi  remaja  dipengaruhi  oleh beberapa  faktor  diantaranya:  faktor  keturunan,  gaya  hidup  dan  faktor lingkungan.   Adiksi  media  sosial  menyebabkan  kurangnya  aktivitas  fisik, gangguan makan serta mempengaruhi status gizi. Tujuan dari penelitian ini untuk melihat  hubungan  tingkat  adiksi  media  sosial  dan  aktivitas  fisik  terhadap  status gizi  pada  mahasiswa  universitas  airlangga.  Studi  ini  menggunakan  desain penelitian cross-sectional dengan  teknik accidental  sampling .  Data  diambil menggunakan data primer  berupa kuesioner terkait  fakultas, usia,  jenis kelamin, tingkat  adiksi  media  sosial,  aktivitas  fisik  dan  status  gizi.  Pengujian  hubungan tingkat  adiksi  media  sosial  dan  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  menggunakan uji chi  square .  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa  sebesar  54,77% responden  memiliki  tingkat  adiksi  media  sosial  yang  tinggi,  sebesar  56,78% responden  memiliki  tingkat  aktivitas  fisik  yang  rendah  dan  sebanyak  setengah dari 53,76% memiliki status gizi normal. Hasil uji hubungan antara tingkat adiksi media sosial dengan status gizi  memiliki  hasil p- value sebesar 0,017 dan untuk hubungan  aktivitas  fisik  dengan  status  gizi  memiliki  hasil  0,017.  Terdapat hubungan  yang  signifikan  antara  tingkat  adiksi  media  sosial,  dan  aktivitas  fisik dengan status gizi pada mahasiswa universitas airlangga.

## ABSTRACT
The problem of obesity aged 18 years and over has increased. At the age of 20- 24  years,  there  are  12.1%  of  the  population  is  obese.  The  nutritional  status  of adolescents  is  influenced  by  several  factors  including:  heredity,  lifestyle  and environmental  factors.  Addiction  to  social  media  causes  a  lack  of  physical activity, eating disorders and affects nutritional status. The purpose of this study was  to  see  the  relationship  between  the  level  of  social  media  addiction  and physical activity on the nutritional status of Airlangga  University  students. This study uses a cross-sectional research design with accidental sampling technique. Data  was  collected  using  primary  data  in  the  form  of  questionnaires  related  to faculties,  age,  gender,  social  media  addiction  level,  physical  activity  and nutritional status. Testing the  relationship  between social media  addiction  level and physical activity  with nutritional status uses the chi  square test. The results of  this  study  indicate  that  54.77%  of  respondents  have  a  high  level  of  social media addiction, 56.78% of respondents have a low level of physical activity and as much as half of 53.76% have normal nutritional status. The results of testing the relationship between the level of social media addiction and nutritional status have  a  p-value  of  0.017  and  for  the  relationship  between  physical  activity  and nutritional  status  have  a  result  of  0.017.  There  is  a  significant  relationship between  the  level  of  social  media  addiction  and  physical  activity  with  the nutritional status of Airlangga University students.
Kata K unci :
Media Sosial, Aktivitas Fisik, IMT, Obesitas

## Keywords:
Social media, physical activity, BMI, Obesity

## Published by:
Tadulako University, Managed by Faculty of Medicine. Email: healthytadulako@gmail.com Phone (WA): +6285242303103 Address: Jalan Soekarno Hatta Km. 9. City of Palu, Central Sulawesi, Indonesia

## PENDAHULUAN
Masalah obesitas usia 18 tahun ke atas mengalami kenaikan. Pada usia 20 – 24 tahun,
terdapat 12.1% penduduk obesitas. Status gizi remaja  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor diantaranya: faktor keturunan, gaya hidup dan
faktor  lingkungan.  Berkembangnya  internet dan  media  sosial  menimbulkan  adiksi  media sosial.  Adiksi  media  sosial  menyebabkan kurangnya aktivitas fisik dan gangguan makan yang mempengaruhi status gizi.
Penggunaan  internet  yang  semakin pesat  telah  menghasilkan  peningkatan  jumlah dan  jenis  media  sosial  yang  tersedia.  Media sosial  yang  tersebar  di  Indonesia  sangat beragam,  diantaranya  Instagram,  Twitter, Youtube,  Facebook,  LINE,  Whatsapp,  dll. Media sosial tersebut mempunyai keunggulannya  masing-masing  yang  menarik banyak penggunanya. Indonesia menjadi salah satu  negara  dengan  jumlah  pengguna  media sosial  Instagram  terbanyak  dengan  memiliki 800  juta  pengguna  aktif,  dengan  penggunaan tertinggi  berasal  dari  usia  18-24  tahun 1 .  Pew Research  Center  (2021)  juga  melaporkan bahwa  84%  orang  dewasa  muda  (usia  18 hingga  29)  menggunakan  media  sosial  Selain itu, perkembangan internet yang semakin pesat ini  pula  menyebabkan  munculnya  jenis  adiksi baru yaitu adiksi media sosial.
Penggunaan  berlebihan  media  sosial menyebabkan    risiko    kesehatan  karena kurangnya  aktivitas  fisik,  rata-rata    seseorang menghabiskan    sekitar    9  hingga    10    jam untuk    menggunakan    media  sosial 2 .  Status gizi    secara  signifikan  berkorelasi  dengan kecanduan  media  sosial,  yang  diakibatkan karena penggunaan media sosial  yang berlebihan  dapat  mengakibatkan  gaya  hidup sedentari  sehingga  mempengaruhi  indeks massa  tubuh 3 .  Selain  itu  saat  ini  media  social juga  banyak  digunakan  untuk  membeli makanan  siap  saji  dan  cemilan  Makanan  siap saji  dipilih  oleh  banyak  orang  karena penyajian  makanan  tersebut  cepat,  dapat dihidangkan kapan dan  dimana  saja.  Apabila makanan  siap  saji  dikonsumsi  terus-menerus serta  tidak  diimbangi  dengan  aktivitas  fisik dapat menyebabkan obesitas 4,5 .

## BAHAN DAN CARA
Pada  penelitian  ini  menggunakan metode  kuantitatif  dimana  tidak  memberikan perlakuan kepada responden, sehingga bersifat observasional analitik, dengan desain penelitian  cross  sectional.  Adapun  variabel independen  yang  digunakan  dalam  penelitian ini,  yaitu  tingkat  adiksi  media  sosial  dan aktivitas  fisik.  Sedangkan  untuk  variabel dependen  penelitian  ini  yaitu  status  gizi  yang diukur  menggunakan  IMT  yang  digunakan adalah  WHO  Asia  Pasifik.  Penelitian  ini dilakukan di Universitas Airlangga pada bulan Oktober. Penelitian ini telah mendapatkan kaji etik dengan No 755/HREC.FODM/X/2022.
Populasi penelitian ini adalah mahasiswa  S1  aktif  Universitas  Airlangga angkatan  2019  yang  terdiri  dari  15  fakultas. Berdasarkan perhitungan sampel menggunakan  rumus  Lemeshow,  didapatkan jumlah sampel  minimal sebanyak 188 mahasiswa.  Kriteria  inklusi  pada  penelitian ini,  diantaranya  :  mahasiswa  aktif  S1  reguler Universitas  Airlangga  angkatan  2019,2020, dan  2021  jenjang  S-1,  D4,  dan  D3  serta pengguna aktif media sosial.
Pengumpulan  data  pada  penelitian  ini, meliputi  kuesioner Bergen  Social  Media Addiction  Scale ,  dan International  Physical Activity  Questionnaire  –  short  form (IPAQ- SF).  Sedangkan  untuk  analisis  analitik  yang digunakan untuk menganalisis hubungan antar variabel penelitian adalah uji chi square.
Untuk  tingkat  adiksi  media  sosial menggunakan  alat  ukur  Bergen  Social  Media Addiction  merupakan  kuesioner  yang  terdiri dari  lima  poin  skala  likert.  BSMAS  berisi enam  item  yang  mencerminkan  dimensi kecanduan  media  sosial  yaitu:  salience,  mood modification,  tolerance,  withdrawal,  conflict, dan  relapse 6 .  Penilaian  kuisioner  Bergen Social  Media  Addiction  Scale  (BSMAS) dilakukan  dengan  memberikan  poin  (1  = sangat  jarang,  2  =  jarang,  3  =  kadang  – kadang,  4  =  sering,  dan  5  =  sangat  sering).
Setelah  setiap  item  diberikan  nilai  kemudian nilai  dari  setiap  dijumlah  dan  dikategorikan. Tingkat  adiksi  media  sosial  dikatakan  tinggi jika poin  24 poin dan dikatan rendah jika  23.
International Physical Activity Questionnaire-short form (IPAQ-SF)
merupakan  salah  satu  jenis  kuesioner  yang dapat  digunakan  untuk  mengukur  tingkat aktivitas  fisik  seseorang.  Realibitas  dan validitas  dari  kuesioner  ini  telah  diuji  di  dua belas  negara  berbeda 7 .  International  Physical Activity  Questionnaire-short  form  (IPAQ-SF) terdiri  dari  tujuh  pertanyaan  berdasarkan aktivitas  fisik  yang  dilakukan  oleh  responden selama  tujuh  hari  terakhir.  Hasil  yang  sudah didapatkan  selanjutnya  diolah  menggunakan panduan  IPAQ  scoring  protocol  dengan bantuan  IPAQ  automatic  report  sehingga didapatkan data aktivitas fisik. IPAQ menggunakan MET (Metabolic Equivalents of Task)  sebagai  satuan.  Skor  MET  yang
digunakan sebagai perhitungan sebagai berikut:  Berjalan = 3,3 MET, aktivitas sedang =  4,0  MET,  dan  aktivitas  tinggi  =  8,0  MET yang  kemudian  dikalikan  dengan  intensitas dalam  menit  dan  hari,  lalu  dijumlahkan sehingga didapatkan skor akhir untuk aktivitas fisik. Aktivitas fisik responden akan dikategorikan  menjadi  3,  yaitu  aktivitas  fisik ringan dengan total MET <600 METs menit / minggu,  aktivitas  fisik  sedang  dengan  total MET  >600  Mets  menit/minggu,  dan  aktivitas fisik  berat  dengan  total  MET  >3000  METs menit/minggu.

## HASIL
Pada  penelitian  ini,  variabel  yang dianalisis karakteristik responden, seperti usia, jenis  kelamin,  jurusan  kuliah,  jenjang,  dan status  gizi.  Selain  itu,  variabel  utama  adalah tingkat adiksi media sosial, weight stigma , dan aktivitas fisik.
Tabel 1. Distribusi karakteristik responden, status gizi, tingkat adiksi media sosial dan aktivitas fisik pada  responden  mahasiswa  Universitas  Airlangga  Angkatan  2019,2020,  dan  2021 jenjang  S-1,  D4, dan D3
Karakteristik N % Fakultas Fakultas Kedokteran 12 6,03 Fakultas Kedokteran Gigi 10 5,02 Fakultas Hukum 3 1,50 Fakultas Ekonomi dan Bisnis 18 9,04 Fakultas Farmasi 6 3,01 Fakultas Kedokteran Hewan 7 3,51 Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik 24 12,06 Fakultas Ilmu Sains dan Teknologi 11 5,52 Fakultas Kesehatan Masyarakat 50 25,12 Fakultas Psikologi 8 4,02 Fakultas Ilmu Budaya 11 5,52 Fakultas Keperawatan 9 4,52 Fakultas Perikanan dan Kelautan 7 3,51 Fakultas  Teknologi Maju dan Multidisiplin 4 2,01 Fakultas Vokasi 19 9,54
Karakteristik N % Total 199 100,00 Jenis Kelamin Perempuan 168 84,42 Laki - laki 31 15,57 Total 199 100,00 Umur 18 5 2,51 19 46 23,11 20 92 46,23 21 49 24,62 22 7 3,51 Total 199 100,00 Angkatan 2019 62 31,2 2020 52 26,1 2021 85 42,7 Total 199 100,00 Tingkat Adiksi Media Sosial Rendah 90 45,22 Tinggi 109 54,77 Total 199 100,00 Total 199 100,00 Aktivitas Fisik Aktivitas Fisik Ringan 113 56,78 Aktivitas fisik sedang 50 25,12 Aktivitas fisik berat 36 18,09 Total 199 100,00 Status Gizi Gizi Kurang 44 22,11 Normal 107 53,76 Gizi Lebih 47 23,61 Total 199 100,00
Hubungan  Tingkat  Adiksi  Media  Sosial dengan Status Gizi
Berdasarkan  hasil  uji chi  square , didapatkan  nilai  p  value  sebesar  0,017  dapat disimpulkan,  bahwa  terdapat  hubungan  yang
signifikan  antara  tingkat  adiksi  media  sosial dengan status gizi.

## Tabel 2. Hubungan Tingkat Adiksi Media Sosial dengan Status Gizi

## Hubungan Aktifitas Fisik dengan Status Gizi
Berdasarkan  hasil  uji chi  square ,  didapatkan nilai p value sebesar 0,031 dapat disimpulkan,
bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan antara aktifitas fisik dengan status gizi.
Tabel 4. Hubungan Aktifitas Fisik dengan Status Gizi
Tingkat aktivitas fisik Gizi Kurang Normal Gizi lebih Jumlah p-value n % n % n % n % 0,031 Rendah 20 17,7 59 52,2 34 30,1 113 100 Sedang 15 28,8 33 63,5 4 7,7 52 100 Berat 7 20,6 18 52,9 9 26,5 34 100

## PEMBAHASAN
Adiksi  media  sosial  dapat  memiliki efek  yang  berbeda  pada  individu 8,9 .  Salah satunya adalah mempengaruhi perilaku makan dan berat badan 10,11 . Seiring dengan meningkatnya  penggunaan  media  sosial,  ada penelitian yang menunjukkan bahwa nilai IMT meningkat  atau  tidak  berubah 10,12 .  Pada penelitian  yang  dilakukan  oleh  Deemah  F  al Saud et al (2019)menyatakan bahwa status gizi secara  signifikan  berkorelasi  dengan  adiksi media  sosial,  penggunaan  sosial  media  yang berlebihan  dapat  mengakibatkan  gaya  hidup sedentari,  yang  dapat  mempengaruhi  indeks massa  tubuh.  Selain  itu  pada  platform  media sosial  berbasis  visual  (Snapchat,  WhatsApp, YouTube, dan Instagram) yang mengarah pada foto  atau  video  teman  sebaya  dan  selebritas sehingga  mereka  mulai  membandingkan  diri mereka  dengan  orang  lain,  yang  dapat mengembangkan citra tubuh negative 3 .
Media sosial sering kali
menggambarkan  bentuk  tubuh  langsing  atau kurus  yang  menambah  pengalaman  negatif bagi  individu 13 .  Penggunaan  media  sosial  dan paparan  konten  sosial  media  yang  terkait
penampilan  dikaitkan  dengan  perilaku  negatif seperti  diet  yang  tidak  sehat  atau  berlebihan atau  makan  berlebihan,  dan  persepsi  tubuh negative 14 .
Aktivitas  fisik  yang  paling  sering dilakukan oleh mahasiswa yaitu berjalan kaki. Umumnya  mahasiswa  memiliki jumlah waktu luang  lebih  banyak  di  luar  kegiatan  akademik perkuliahan. Kesempatan tersebut dapat dimanfaatkan setiap individu untuk melakukan kegiatan  organisasi  ataupun  olahraga  ringan. Tetapi,  tidak  semua  mahasiswa  menggunakan waktu  luang  untuk  aktivitas  fisik,  ada  pula yang  memanfaatkan  waktu  tersebut  untuk kegiatan lainnya, seperti belajar 15 . Ketika fisik seseorang  kurang  atau  tidak  sesuai  dengan jumlah  asupan  yang  dikonsumsi,  maka menyebabkan  terjadinya  kelebihan  energi yang  kemudian  disimpan  dalam  bentuk jaringan  lemak 16 .  Aktivitas  fisik  merupakan salah  satu  penyebab  yang  mempengaruhi keadaan  gizi  seseorang,  aktivitas  fisik  yang ringan dapat menyebabkan status gizi seseorang  menjadi  obesitas,  overweight  atau menjadi  underweight.  Biasanya  aktivitas  fisik
Tingkat adiksi media sosial Gizi Kurang Normal Gizi lebih Jumlah p-value n % n % n % n % 0,017 Rendah 17 18,3 61 65,5 15 16,1 93 100 Tinggi 49 46,2 25 23,6 32 30,2 106 100
yang ringan akan menyebabkan status gizinya menjadi obesitas atau overweight.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Status  Gizi  dapat  dipengaruhi  oleh beberapa  faktor  diantaranya  tingkat  adiksi media  sosial  dan  aktivitas  fisik.  Adiksi  media sosial  menyebabkan  gaya  hidup  sedentary selain  itu  juga  mempengaruhi  pola  konsumsi dan citra tubuh. Kepadatan rutinitas mahasiswa  menyebabkan  kurangnya  aktivitas fisik  pada  responden  maka  dari  itu  responden disarankan untuk mengisi waktu luang dengan beraktifitas  fisik  dan  menurunkan  durasi penggunaan  media  sosial.  Dari  penelitian  ini dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  hubungan yang  signifikan  antara  tingkat  adiksi  media sosial  dan  aktivias  fisik  dengan  status  gizi pada responden.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima kasih kepada mahasiswa Universitas  Airlangga  atas  partisipasinya dalam penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Sakinah  H,  Utami  I,  Psikologi  SP,
Psikologi F. Hubungan Body Dissatisfaction  dan  Adiksi  Media  Sosial Instagram  pada  Wanita  Dewasa  Awal. Pros Psikol . 2020;6(2):827-833. doi:10.29313/.V6I2.24452
2. J.  P,  R.  S.  Impact  of  Usage  of  Social Networking  Sites  on  Youth. Int  J Comput Appl . 2015;129(3):33-34. doi:10.5120/IJCA2015906792
3. Al Saud DF,  Alhaddab SA,  Alhajri SM, Alharbi  NS,  Aljohar  SA,  Mortada  EM.
The  Association  Between  Body  Image,
Body  Mass  Index  and  Social  Media
Addiction  Among  Female  Students  at  a Saudi Arabia Public University. Malaysian J Med Heal Sci . 2019;15(1):2636-9346. 4. Resky NA, Haniarti, Usman. HUBUNGAN KEBIASAAN KONSUMSI MAKANAN CEPAT SAJI
DAN  ASUPAN  ENERGI  DENGAN
KEJADIAN OBESITAS PADA MAHASISWA  YANG  TINGGAL  DI SEKITAR UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH  PAREPARE. J Ilm  Mns  Dan  Kesehat .  2019;2(3):322- 332. doi:10.31850/MAKES.V2I3.153 5. Fuadillah RA. FAKTOR-FAKTOR
YANG  BERHUBUNGAN  DENGAN OBESITAS

## SELAMA PANDEMI
COVID-19. Heal  Tadulako  J  (Jurnal Kesehat Tadulako) . 2022;8(1):1-10.
doi:10.22487/HTJ.V8I1.496
6. Griffiths  M.  A  “components”  model  of addiction  within  a  biopsychosocial framework. J Subst Use . 2005;10(4):191-197. doi:10.1080/14659890500114359 7. Craig  CL,  Marshall  AL,  Sjöström  M,  et al. International physical activity questionnaire:  12-country  reliability  and validity. Med Sci Sports Exerc .
2003;35(8):1381-1395. doi:10.1249/01.MSS.0000078924.61453
.FB
8. Hou Y, Xiong D, Jiang T, Song L, Wang
Q.  Social  media  addiction:  Its  impact, mediation, and intervention. Cyberpsychology  J  Psychosoc  Res Cybersp . 2019;13(1):4. doi:10.5817/CP2019-1-4
9. Kim Y, Park JY, Kim SB, Jung IK, Lim YS,  Kim  JH.  The  effects  of  Internet addiction  on  the  lifestyle  and  dietary behavior  of  Korean  adolescents. Nutr Res Pract . 2010;4(1):51-57. doi:10.4162/NRP.2010.4.1.51
10.  Collier  DA,  Treasure  JL.  The  aetiology of  eating  disorders. Br  J  Psychiatry . 2004;185(5):363-365. doi:10.1192/BJP.185.5.363
11.  Flaudias  V,  Iceta  S,  Zerhouni  O,  et  al. COVID-19  pandemic  lockdown  and problematic  eating  behaviors  in  a student  population. J  Behav  Addict .
2020;9(3):826-835.
doi:10.1556/2006.2020.00053
12.  Hawkins LK, Farrow C, Thomas JM. Do perceived  norms  of  social  media  users’ eating habits and preferences predict our own  food  consumption  and  BMI? Appetite . 2020;149:104611.
doi:10.1016/J.APPET.2020.104611 13.  Brewis AA. Stigma and the perpetuation of obesity. Soc Sci Med . 2014;118(C):152-158. doi:10.1016/J.SOCSCIMED.2014.08.00 3 14.  Güney  Sabancı  İ,  Erensoy  H,  Luş  MG. The  Relations  Between  Social  Media Addiction and Negative Body Perception in Turkish University Students. Int  J  Acad  Med  Pharm . 2021;Volum: 3,(Volum: 3, Issue: 3):239-244. doi:10.29228/JAMP.51531 15.  Darus Sholihin A. ANALISIS AKTIVITAS  FISIK  DAN  AKTIVITAS BELAJAR

## PADA MAHASISWA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG DALAM MEMANFAATKAN WAKTU LUANG. J  Sport  Sci  Fit .  2015;4(4):34- 37. doi:10.15294/JSSF.V4I4.10095 16.  Felisitas  A,  Ritan 1 G,  Murdiono 1 WR, Syafitri  N.  Hubungan  body  image dengan  pola  makan  dan  aktivitas  fisik pada  mahasiswa  obesitas  di  Fakultas Ilmu  Kesehatan  Universitas  Respati Yogyakarta.
Ilmu Gizi Indones .
2018;2(1):25-32. doi:10.35842/ILGI.V2I1.85