## JOURNAL OF EMPOWERMENT
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi

## EDUKASI MENTAL HEALTH AWARENESS SEBAGAI UPAYA UNTUK MERAWAT KESEHATAN MENTAL REMAJA DIMASA PANDEMI

## MENTAL HEALTH AWARENESS EDUCATION AS AN EFFORT TO TREAT THE MENTAL HEALTH OF ADOLESCENTS DURING PANDEMIC
Angga Eko Prasetyo Institut Agama Islam Negeri Kediri anggaeko115@gmail.com
Masuk: 02 September 2021  Penerimaan: 04 Desember 2021
Publikasi: 31 Desember 2021

## ABSTRAK
Masa  pandemi  ini  segala  sesuatu  kegiatan  menjadi  terhambat  seperti  bekerja, bersekolah, berlibur dan lainnya yang tentunya akan berdampak terhadap kesehatan mental  setiap  individu,  terutama  kepada  kesehatan  mental  remaja  jika  hal  ini  tidak segera diatasi maka akan berdampak buruk. Sementara itu masih minim sekali edukasi mengenai mental health awareness terhadap remaja yang telah terdampak pandemi ini serta  kurangnya  perhatian  mengenai  pentingnya  kesehatan  mental  remaja.  Oleh karena  itu,  Penulis  melakukan  studi  pengabdian  tentang  edukasi  mental  health awareness  sebagai  upaya  untuk merawat  kesehatan  mental  remaja  dimasa  pandemi. Dalam karya tulis ilmiah ini metode yang digunakan penulis adalah studi literatur atau kajian pustaka. Beradasarkan yang dihasilkan dari literatur bahwa edukasi mengenai mental  health  awareness  terhadap  mampu  menjaga  serta  merawat  kesehatan  mental dimasa  pandemi  seperti  ini.  Dengan  cara  seperti  melakukan  penyuluhan-penyuluhan secara  langsung  ataupun  secara  online  dengan  begitu  remaja  akan  lebih  mampu memahami mengenai bagaimana cara merawat kesehatan mental.
Kata Kunci : Pandemi; Remaja; Mental; Edukasi.

## ABSTRACT
During this pandemic, all activities are hampered, such as work, school, vacation and others, which  of  course  will  have  an  impact  on  the  mental  health  of  each  individual,  especially  the mental  health  of  teenagers.  Meanwhile,  there  is  still  very  little  education  regarding  mental health awareness for adolescents who have been affected by this pandemic and the lack of attention  to  the  importance  of  adolescent  mental  health.  Therefore,  the  author  conducted  a research study on mental health awareness education as an effort  to treat adolescent mental health during the pandemic. In this scientific paper, the method used by the author is literature study or literature review. Based on the results from the literature that education about mental health  awareness  is  about  being  able  to  maintain  and  care  for  mental  health  during  a pandemic like this. In ways such as conducting counseling directly or online, teenagers will be better able to understand how to take care of mental health.
Keywords
: Pandemic; Youth; Mental; Education.

## A. PENDAHULUAN
Pengertian  kesehatan  mental  menurut  Dias  (2006),  yakni  sangat  dipengaruhi oleh  budaya    dimana  seseorang  individu  tersebut  tinggal  seperti  lingkungan, pergaulan,  dan  keluarga.  Sesuatu  hal    yang  boleh  dilakukan  dalam  suatu budaya  tertentu  biasanya  menjadi  hal  yang  aneh  dan  tidak  normal  dalam budaya  lain  begitu  pula  sebaliknya.  Sedangkan  menurut  piepper  dan  uden (2006)  Kesehatan  mental  yaitu  suatu  keadaan  dimana  seorang  individu  tidak
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
mengalami perasaan bersalah terhadap dirinya sendiri, serta memiliki estimasi yang  relistis  terhadap  dirinya  sendiri  dan  dapat  menerima  kekurangan  atau kelemahannya  sendiri,  memiliki  kemampuan  menghadapi  masalah-masalah yang ada dalam hidupnya, memiliki kepuasan dalam kehidupan sosialnya, serta memiliki kebahagiaan dalam hidup (Rachmadyanshah & Khairunisa, 2019). Tingkat  kesejahteraan  mental  dimana  individu  dapat  berfungsi  secara  kuat dapat  menikmati  hidupnya  secara  seimbang  dan  mampu  menyesuaikan  diri terhadap  tantangan  hidup  dan  mampu  berkontribusi  pada  kehidupan  sosial budaya dan agama memiliki peran dalam memberi batasan  sehat atau tidak sehat.    Dalam    pengertian    yang    lebih  positif  tersebut  kesehatan  mental merupakan  fondasi  dari  tercapainya  kesejahteraan  ( well-being )  individu  dan fungsi yang efektif dalam komunitasnya.
Setiap  individu  memiliki  batasan  kemampuan  tersendiri  dalam  menghadapi suatu masalah karena pola pemikirannya saja sudah berbeda dari indvidu satu dengan  yang  lain  (Nurhayati,  2016),  begitu  juga  remaja  yang  mana  pola pikirnya  masih  sedang  dibentuk  dan  belum  benar-benar  matang  dalam menghadapi  suatu  masalah.  Maka  dari  itu  sangatlah  penting  memberikan edukasi  mengenai  kesehatan  mental  kepada  remaja  setidaknya  ketika disekolah para guru-guru memberikan edukasi mendasar mengenai bagaimana menjaga kesehatan mental diusia remaja.
Gangguan  mental  adalah  masalah  psikiatri  yang  paling  sering  terjadi.  Salah satu bentuk gangguan mental emosional adalah stres (Novianty et al., 2018). Di Amerika  Serikat  gangguan  mental  emosional  berupa  stres  terjadi  pada  lebih dari 23 juta individu setiap tahunnya (Algifari et al., 2018), dengan prevalensi satu dari empat individu. Berdasarkan hasil riset Kesehatan Dasar tahun 2013, prevalensi  gangguan  mental  emosional  berupa  stres  dan  depresi  pada masyarakat berumur di atas 15 tahun di Indonesia mecapai 14 juta orang atau sekitar 6% dari jumlah seluruh penduduk.
Anak  dan  remaja  merupakan  generasi  penerus  bangsa  (Lubis  et  al.,  2019). Dampak  dari  pandemi  ini  akan  berpengaruh  terhadap  perkembangan  remaja terutama  pada  kesehatan  mental,  pada  dasarnya  remaja  merupakan  fase perkembangan  akhir  dari  fase  anak-anak  kemudian  menuju  fase  remaja. Remaja  sebagai  generasi  penerus  bangsa  menghadapi  tantangan  di  era modern  saat  ini  (Lubis  et  al.,  2019).  Remaja  harus  mampu  bertahan  dan melewati  masa  perkembanganya  dengan  baik  ditengah-tengah  wabah pandemi,  remaja  harus  memiliki  kontrol  diri  dan  mengetahui  bagaimana  cara merawat kesehatan mentalnya.
Menurut  Pappalia  (2008),  Masa  remaja    adalah  peralihan  masa perkembangan  antara  masa  kanak-kanak  ke  masa  dewasa  yang  meliputi perubahan  besar  pada  aspek  fisik,  kognitif,  dan  psikologi  (Saputro,  2017). Masa remaja dimulai pada saat usia 11 sampai 12 tahun  hingga sampai masa remaja akhir yaitu awal usia 20 tahun dan masa tersebut membawa perubahan besar karena akan saling berkelanjutan pada semua fase perkembangan.
Banyak  aspek-aspek  masa  remaja  yang  sedang  mengalami  masa perkembangan  yang  telah  disebutkan  seperti  aspek  fisik,  kognitif,  dan psikologi,  yang  mana  pada  masa  tersebut  harus  mampu  dilalui  oleh  remaja dengan  baik  karena  akan  menjadi faktor  penting  dalam  masa  perkembangan remaja.  Remaja  juga  termasuk  masa-masa  rentan  terpengaruh  oleh  faktor- faktor  eksternal  yang  mana  dapat  berdampak  buruk  terhadap perkembangnya,  faktor  eksternal  yang  dimaksud  yakni  seperti  lingkungan, pertemanan,  dan  keluarga.  Banyak  kasus  yang  telah  terjadi  dilingkungan
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat
Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
sekitar yang mana remaja-remaja telah terbawa arus negatif karena buruknya faktor  eksternal,  yang  paling  umum  yaitu  karena  terpengaruh  oleh  pergaulan yang kurang baik hal itu menyebabkan remaja menampakkan perilaku-perilaku menyimpang yang seharusnya tidak boleh dilakukan, maka dari itu edukasi dan sosialisai remaja sangatlah penting.
Pada  masa  sekarang  sedang  dilanda  wabah  yaitu  virus  covid-19,  yaitu  virus corona  atau  severe  acute  respiratory  syndrome  coronavirus  2  (SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit karena infeksi virus ini  disebut  covid-19.  Virus  Corona  bisa  menyebabkan  gangguan  ringan  pada sistem  pernapasan,  infeksi  paru-paru  yang  berat,  hingga  kematian.  Menurut Riedel DKK (2019), Coronavirus adalah virus RNA dengan ukuran partikel 120- 160 nm. Virus ini utamanya menginfeksi hewan, termasuk di antaranya adalah kelelawar  dan  unta.  Sebelum  terjadinya  wabah  COVID-19,  ada  6  jenis coronavirus  yang  dapat  menginfeksi  manusia,  yaitu  alphacoronavirus  229E, alphacoronavirus  NL63,  betacoronavirus  OC43,  betacoronavirus  HKU1,  Severe Acute  Respiratory  Illness  Coronavirus  (SARS-CoV),  dan Middle  East  Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV).
Saat sekarang ini seluruh negara di dunia, termasuk Indonesia sedang dilanda bencana  yang  berkaitan  dengan  kesehatan  dan  dikenal  dengan  coronavirus disease atau covid-19. Virus ini tidak hanya mengancam kesehatan masyaakat melainkan  juga  perekonomian dan  pendidikan.  Perhatian  masyarakat  berfokus pada bagaimana strategi untuk mengobati atau menghindari covid-19. Wabah covid-19  masih  berlangsung  dan  belum  terdapat  tanda  mereda,  seluruh aktivitas  dilakukan  di  rumah  melalui  sistem  dalam  jaringan  baik  dalam  dunia pendidikan  atau  dunia  pekerjaan.Menurut  Aji  (2020),  Mendikbud  meneribitkan Surat  Edaran  Nomor  4  Tahun  2020  tentang  Pelaksanaan  Pendidikan  dalam Masa  Darurat  Coronavirus  Disease  (Covid-19)  bahwa  penerapan  belajar  dari rumah  bukan  berarti  guru  hanya  memberikan  tugas  kepada  siswa  namun  ikut berkomunikasi  dengan  orang  tua  untuk  membantu  siswa  dalam  mengerjakan tugas yang diberikan.
Pandemi corona virus disease atau covid-19 menyebabkan proses belajar siswa mengalami  perubahan  dari  sebelumnya.  Sebelum  pandemi  berlangsung kegiatan belajar siswa berpusat pada guru sebagai edukator melalui kegiatan bermain  sambil  belajar  yang  dilaksanakan  di  lembaga  sekolah,  akan  tetapi saat  ini  proses  belajar  berpusat  kepada  orang  tua  sebagai  pendidik  utama. Kegiatan belajar dari rumah merupakan kegiatan yang menantang bagi orang tua.  Awal  pandemi  covid-19,  tiga  dari  lima  keluarga  merasa  kesulitan  untuk beradaptasi  sebagai  pendidik  bagi  anaknya  dalam  proses  belajar.  Kesulitan disebabkan  oleh  kebiasaan  orang  tua  menyerahkan  tanggung  jawab pendidikan kepada lembaga sekolah.

## B. METODE
Menurut (Daradjat, 1996) metodologi” berasal dari kata “Metode” yang artinya cara  yang  tepat  untuk  melakukan  sesuatu;  dan  “Logos”  yang  artinya  ilmu  atau pengetahuan.  Jadi,  metodologi  artinya  cara  melakukan  sesuatu  dengan menggunakan  pikiran  secara  saksama  untuk  mencapai  suatu  tujuan.    Menurut (Ramayulis,  2014)  metodologi  terdiri  dari  kata  metodologi  yang  berarti  ilmu tentang  jalan  yang  ditempuh  untuk  memperoleh  pemahaman  tentang  sasaran yang telah ditetapkan sebelumnya. Sejalan dengan makna tersebut di atas, juga dapat  diartikan  sebagai  usaha/kegiatan  yang  mempersyaratkan  keseksamaan
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
atau  kecermatan  dalam  memahami  kenyataan  sejauh  mungkin  sebagaimana sasaran itu adanya.
Menurut  (Tafsir,  2011),  Metode  merupakan  sebuah  istilah  yang  digunakan  untuk mengungkapkan pengertian “cara yang paling tepat dan cepat dalam melakukan sesuatu”  (Amin  &  Nurhayati,  2020).  Ungkapan  “paling  tepat  dan  cepat”  itulah yang membedakan  methot  dengan  way (yang juga  berarti cara)  dalam  bahasa Inggris.  Metode  berarti  cara  yang  paling  tepat  dan  cepat,  maka  urutan  kerja dalam  suatu  metode  harus  diperhitungkan  benar-benar  secara  ilmiah.  Karena itulah  suatu  metode  selalu  merupakan  hasil  eksperimen.    Secara  operasional, metode memilki banyak pengertian, seperti :
1. Suatu prosedur yang dipakai utuk mencapai suatu tujuan.
2. Suatu  teknik  mengetahui  yang  dipakai  dalam  proses  mencari  ilmu pengetahua dari suatu materi tertentu.
3. Suatu ilmu yang merumuskan aturan aturan dari suatu prosedur.
4. Suatu  cara  kerja  yang  sistimatis  yang  digunakan  untk  memahami  suatu obyek yang dipermasalahkan atau ralitas yang ditelit.
Pada  pengabdian  ini  berfokus  pada  bagaimana  pentingnya  edukasi  mental health awareness sebagai upaya untuk merawat kesehatan mental remaja dimasa pandemi,  serta  untuk  mengetahui  faktor  faktor  apa  saja  yang  mempengaruhi kesehatan  mental  remaja  dimasa  pandemi  seperti  ini.  Dengan  menggunakan pendekatan  studi  kasus,  yakni  yang  bertujuan  untuk  mempelajari  sedalam dalamnya  tentang  salah  satu  gejala  nyata  yang  ada  dalam  kehidupan masyarakat  yang  dapat  digunakan  untuk  menelaah  suatu  keadaan,  kelompok, masyarakat, lembaga lembaga maupun individu individu.

## C. HASIL ATAU PEMBAHASAN
1. Melakukan wawancara kepada remaja apa yang menjadi kendala disaat pandemi Covid- 19
Melakukan  wawancara  kepada  remaja  yang  sedang  terdampak  pandemi  untuk mengetahui apa sajakah yang menjadi kendala serta keresahan remaja saat ini. Berdasarkan  hasil  wawancara  yang  telah  dilakukan  remaja  merasa  kurang nyaman  dan  tergaanggu  dengan  adanya  musibah  wabah  covid-19  ini,  yang dimaksudkan menggagngu yakni remaja jadi kurang leluasa dalam melaksanakan semua  kegitan.  Yang  seharusnya  dapat  mengembangkan  bakat  diluar  sana menjadi  terkendala  dan  terpaksa  harus  dihentikan  karena  aturan-aturan pemerintah  yakni  PPKM  atau  Pemberlakuan  Pembatasan  Kegiatan  Masyarakat adalah  kebijakan  Pemerintah  Indonesia  sejak  awal tahun  2021  untuk  menangani pandemi  Covid-19  di  Indonesia.  Sebelum  pelaksanaan  PPKM,  pemerintah  telah melaksanakan  pembatasan  sosial  berskala  besar  yang  berlangsung  di  sejumlah wilayah  di  Indonesia.  Mau  tidak  mau  semua  masyarakat  terutama  para  remaja harus  mematuhi  aturan  tersebut  dengan  tujuan  untuk  memutus  tali  rantai penyebaran virus Covid-19.
Hal  lain  yang  dikeluhkan  yakni  terhentinya  sekolah  secara  tatap  muka  atau offline,  semenjak  wabah  virus  Covid-19  dimulai  seluruh  kegiatan  pendidikan teruama  sekolah  baik  dari  Taman  kanak-kanak  sampai  SMA  diberhentikan pembelajaran secara offline segala pembelajaran dilakukan dengan cara daring atau  online  yakni  dengan  lewat  G-meet,  zoom  dan  lain  sebagaingya.  Yang dirasakan  dan  menjadi  keluhan  narasumber  yakni ia  tidak  bisa  bertemu  dengan teman sekolah yang seharusnya memperbanyak teman disekolah bertemu dengan teman-teman baru secara langsung menjadi tidak bisa melakukannya, jadi merasa kurang  jika  tanpa  adanya  teman  saat  belajar  dikelas.  Ia  juga  tidak  bisa
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat
Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
mengembangkan bakatnya dengan mengkikuti kegiatan  non akademik  disekolah seperti  ekstrakulikuler  baik  olahraga,  musik,  keterampilan  dan  lain-lain.  Jadi masa-masa  sekolah  akan  merasa  kurang  jika  tanpa  adanya  pengalaman- pengalaman  mengikuti  kegiatan  non  akademik  disekolah  karena  itu  juga merupakan  sebagai  batu  loncatan  untuk  mengembangkan  bakat-bakat terpendam  seorang  remaja.Terakhir  yang  disampaikan  narasumber  yakni kurangnya  fokus  saat  belajar  online,  yang  dimaksud  kurang  fokus  yakni  karena beberapa  faktor-faktor  lain.  Seperti  sering  kali  terjadi  gangguan  sinyal  saat sedang  melaksanakan  pembelajaran  sehingga  fokus  remaja  menjadi  terpecah dan terganggu. Kemudian daya serap materi pembelajaran menjadi kurang tidak seperti  saat  belajar  diruang  kelas,  karena  interaksi  antara  guru  dengan  murid terjadi  secara  nyata  tanpa  virtual  sehingga  materi  yang  disampaikan  kepada murid mampu terserap dengan baik.
Jadi  dapat  disimpulkan  bahwa  pandemi  sangat  berdampak  terhadap perkembangan fase remaja terutama terhadap kesehatan mental remaja. Banyak faktor  yang  terganggu  karena  dampak  pandemi  seperti  pendidikan,  pergaulan dan  pengembangan  bakat  remaja.  Maka  dari  itu  pentingnya  edukasi  mengenai menjaga  kesehatan  mental.  Dampak-dampak  sebab  dari  pandemi  yang  telah narasumber    sampaikan  sangat  akan  berpengaruh  terhadap  kesehatan mentalnya,  seorang  peran  orang  tua  sangat  dibutuhkan  dalam  pembimbingan agar mental remaja selalu terjaga.
Gambar 1 . Melakukan wawancara dengan narasumber

## 2. Strategi yang harus dilakukan untuk mengatasi permasalahan kesehatan mental remaja dimasa pandemic
Semakin  memburuknya  situasi  sekarang  ini  yang  mana  pandemi  Covid-19  yang setiap  harus  kasusnya  semakin  meningkat,  harus  segera  mungkin  melakukan tindakan-tindakan  yang  mampu  mengatasi  permasalahan  yang  sedang  terjadi. Banyak  strategi  atau  tindakan  yang  dapat  digunakan  untuk  mengatasi permasalahan yang sedang terjadi saat ini yakni sebagai berikut:
a. Memberikan pembekalan mengenai kesehatan mental
Pemberian  pembekalan  mengenai  kesehatan  mental  sangat  dibutuhkan  oleh seorang remaja pada saat  ini, karena kurangnya keingin tahuan remaja bahwa menjaga  kesehatan  mental  itu  sangatlah  penting  maka  sebaiknya  sebagai seorang  yang  lebih  dewasa  dan  memiliki  wawasan  yang  jauh  lebih  luas  harus berempati dan dengan senang hati membanti para generasi remaja yang sedang berjuang  melawan  pandemi  Covid-19.  Siapa  sajakah  yang  berperan  penting dalam  pendampingan  generasi  remaja,tentunya  peran  orang  tua  sudah  pasti sangat diutamakan karena yang paling dekat dengan remaja pasti orang tuanya
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
sendiri.  Setidaknya  para  orang  tua  ditengah  kesibukannya  sedikit  meluangkan waktunya  untuk  berukar  pikiran  dengan  anaknya  dengan  begitu  remaja  akan menjadi  merasa  terbuka kapada orang tua dan  akan  lebih  nyaman  serta tanpa paksaan saat orang tua sedang memberikan bimbingan.
Kemudian  peran  seorang    guru,  guru  adalah  orang  tua  kedua    dari  generasi remaja  karena  guru  yang  memberikan  ilmu  serta  yang  membimbing  remaja disekolah.  Seorang  guru  harus  juga  terbuka  dan  peduli  mengenai  kesehatan mental  muridnya  yakni  disela-sela  memberikan  materi  saat  pembelajaran,  guru memberikan  dukungan  terhadap  remaja  mengenai  kesehatan  mental  dengan begitu remaja akan lebih mengerti lagi mengenai kesehatan mental.
b. Melakukan penyuluhan terhadap remaja yang terdampak Covid-19
Melakukan  penyuluhan,  jadi  kegiatan  penyuluhan  biosa  silakukan  didaerah plosok-plosok  atau  dimanapun  yang  sedang  terdampak  Covid-19,  penyuluha difokuskan  terhadap  kesehatan  mental  remajanya.  Saat  penyuluhan  dapat membuat  seperti  rumah  konseling  jadi  nanti  remaja  yang  ingin  konseling  dapat langsung  mengunjungi  rumah  konseling  yang  nanti  akan  menyelesaikan permasalahan mental yang sedang dialaminya.
Pemerintah  juga  setidaknya  membuat  satuan  khusus  untuk  mengatasi  kesehatann mental  remaja  yang  terdampak  Covid-19,  pemerintahan  harus  lebih memperhatikan  rakyat  teruatama  generasi  remaja  yang  nantinya  akan  menjadi kebanggaan  bangsa  karena  remaja  merupakan  asset  suatu  negara.  Pemerintah dapat  membuat  satuan  khusus  baik  dikota,  kabupaten,  bahkan  pelosok  agar semua  generasi  remaja  yang  sedang  krisis  akan  pengetahuan  mengenai kesehatan  mental  menjadi  paham  dan  mengerti  serta  dapat  mengatasi permasalahan mental yang diakibatkan oleh dampak Covid-19.
c. Mahasiswa melakukan kegiatan sukarelawan untuk memberikan penyuluhan mengenai  kesehehatan  mental  terhadap  generasi  remaja  yang  terdampak Covid-19
Mahasiswa  mampu  melakukan  gerakan  sukrelawan  untuk  kebaikan  generasi penerus  bangsa,  jiwa-jiwa  mahasiswa  yang  masih  semangat  besar  dapat menyalurkan  semangatnya  dengan  melakukan  kegiatan-kegiatan  yang bermanfaat  untuk  orang  lain.  Seperti  memberikan  edukasi  kepada  generasi remaja baik secara online maupun offline.
Kegiatan  yang  dapat  dilakukan  secara  online  seperti,  mahasiswa  membiat seminar  yang  tanpa  dipungut  biaya  dan  menargetkan  pesertanya  adalah generasi  remaja,  tema  yang  diangkat  seputar  bagaimana  cara  menjaga kesehatan mental, bagaiaman memahami kesehatan mental, serta apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan mental ditengah pandemi seperti ini dan lain sebagainya.  Dengan  memberikan  benefit-benefit  yang  menarik  agar  generasi remaja  tertarik  untuk  mengikuti  seminar  tesebut  benefit  yang  diberikan  bisa berupa sertifikat atau yang lainnya.
Kemudian  kegiatan  offline  yang  dapat  dilakukan  oleh  mahasiswa  yakni  seperti melakukan  program  kerja  didaerah  tertentu,  mahasiswa  melakukan  penyuluhan bersama  yakni  dengan  mendirikan  posko  yang  menampung  remaja-remaja setempat  serta  memberikan  pendampingan  dan  edukasi  mengenai  kesehatan mental.  Dengan  kegiatan-kegiatan  sederhana  seperti  pasti  akan  sangat bermanfaat dan sangat membantu untuk menjaga kesehatan mental remaja.
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat
Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
Gambar 2. Melakukan perencanaan kegiatan webinar kesehatan mental
Gambar 3. Flayer kegiatan kesehatan mental
Dokumentasi  gambar  2  dan  3  adalah  kegiatan  saya  dan  teman-teman  dalam menangani  kasus  yang  sedang  terjadi  yakni  edukasi  kesehatan  mental  remaja ditengah  pandemi.  Peserta  yang  mengikuti  acara  berumur  15-18  tahun  yakni merupakan  masa-masa  remaja.  Edukasi  yang  diberikan  seputar  bagaimana merawat  kesehatan  mental    dan  melakukan  sesi  sharing  mengenai  kesehatann mental.
Gambar 4. Melakukan penyuluhan selfcare for kids and teenagers
Melakasnakan  kegiatan  offline  penyuluhan  dan  edukasi  mengenai  kesehatan mental  kepada  anak-anak  dan  remaja,  serta  melakukan  kegiatan  kerajinan  untuk menambah  kemampuan  dan  keterampilan  ditengah  pandemi.  Kegiatan
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
dilaksanakan  dengan  protokol  kesehatan  memakai  masker  dan  handsanitizer. Dengan kegiatan seperti ini mampu meningkatkan imun para generasi remaja dan sebagai mengatasi permasalahan kesehatan mental ditengah pandemi Covid-19.

## D. PENUTUP
Kesehatan  mental  merupakan  faktor  penting  yang  harus  dalam  diri  setiap individu,  karena  dengan  kesehatan  mental  kesimbangan  dalam  menjalankan hidup.  Remaja  merupakan  generasi  penerus  bangsa  maka  dari  itu  generasi remaja  harus  menjaga  kesehatan  remaja.  Penulis  sebagai  mahasiswa  psikologi sangat memperhatikan hal-hal yang menyangkut mengenai mental, maka dari itu penulis  mengangkat  tema  jurnall  imliah  mengenai  kesehatan  mental.  Dari pemaparan  mengenai  kesehatan  mental  dan  bagaimana  upaya  cara  menjaga kesehatan  mental  remaja ditengah  pandemi Covid-19  dapat  diambil kesimpulan bahwa,  pandemi  saat  ini  sangat  mempengaruhi  perkembangan  serta  kesehatan mental  remaja  maka  sangat  penting  untuk  mengetahui  bagiamana  upaya menjaga kesehatan mental.
Banyak  cara  menjaga  kesehatan  mental  remaja  yakni  seperti  memberikan pembekalan  mengenai  kesehatan  mental,  Melakukan  penyuluhan  terhadap remaja  yang  terdampak  Covid-19  dan  mahasiswa  melakukan  kegiatan sukarelawan  untuk  memberikan  penyuluhan  mengenai  kesehehatan  mental terhadap  generasi  remaja  yang  terdampak  Covid-19.  Sebagai  mahasiswa psikologi islam IAIN Kediri saya sangat mengharapakan akan kesadaran generasi remaja untuk menjaga kesehatan mental dan berharap pula jurnal ilmiah ini dapat digunakan sebagai media pembelajaran.

## E. UCAPAN TERIMA KASIH
Dengan  adanya  jurnal  artikel  ini  harapan  penulis  adalah  dapat  membantu menginspirasi semua yang sudah membacanya dan juga mohon maaf bila dalam penulisan  ada  yang  kurang  berkenan.  Saya  selaku  peserta  078  KKN  DR  IAIN Kediri  dengan  DPL  Dr.  Sulistyowati.  SHI.  MEI,  pertama  ingin  berterimakasih kepada DPL Bu Sulis yang sudah membantu membimbing dalam proses penulisan jurnal pengabdian ini.

## F. DAFTAR PUSTAKA
Algifari,  M.,  Umari,  T.,  &  Yakub,  E.  (2018).  Mental  Health  of  Students  Who  Are Trading in Smk Muhammadiyah 2 Pekanbaru Kesehatan Mental Siswa Yang Berpacaran  Di  Smk. Jurnal  Online  Mahasiswa  Fakultas  Keguruan  Dan  Ilmu Pendidikan Universitas Riau , 5 (2), 184–183.
Amin, A. S. El, & Nurhayati, F. (2020). Al-Miftah Lil Ulum Sebagai Metode Dalam Mempermudah  Membaca  Kitab  Kuning  Di  Pondok  Pesantren  Ar-Ridwan Kalisabuk. Jurnal Tawadhu , 4 (2), 1187–1208. Daradjat, Z. (1996). Metodologi pengajaran agama Islam . Bumi Aksara: Direktorat Jenderal Pembinaan Kelembagaan Agama Islam~….
Lubis,  L.  T.,  Laras  Sati,  Adhinda,  N.  N.,  Yulianirta,  H.,  &  Hidayat,  B.  (2019). Peningkatan Kesehatan Mental Anak Dan Remaja Melalui Ibadah Keislaman. Al-Hikmah:  Jurnal  Agama  Dan  Ilmu  Pengetahuan , 16 (2),  120–129. https://doi.org/10.51339/isyrof.v3i1.292
Novianty,  A.  S.,  Budiningsih,  S.,  &  Hidayat,  S.  (2018).  Hubungan  Stres  Kerja dengan  Timbulnya  Kecenderungan  Gangguan  Mental  Emosional  pada Perawat  yang  Terlibat  Langsung  dengan  Penderita  Gangguan  Jiwa  di Sebuah Rumah Sakit Jiwa di Jakarta. Indonesia Medical Association Journal ,
Edukasi Mental Health Awareness Sebagai Upaya Untuk Merawat
Kesehatan Mental Remaja Dimasa Pandemi
68 (1), 12–17.
Nurhayati,  T.  (2016).  Perkembangan  Perilaku  Psikososial  Pada  Masa  Pubertas. Edueksos: Jurnal Pendidikan Sosial & Ekonomi , 4 (1), 1–15. Rachmadyanshah, A. F., & Khairunisa, Y. (2019). Pengembangan Website Edukasi Interaktif  Pengenalan  Kesehatan  Mental  Bagi  Remaja. Jurnal  Multi  Media Dan IT , 3 (2), 29–34. https://doi.org/10.46961/jommit.v3i2.352 Ramayulis. (2014). Metodologi Pendidikan Agama Islam . Kalam Mulia.
Saputro,  K.  Z.  (2017).  Memahami  Ciri  dan  Tugas  Perkembangan  Masa  Remaja.
Aplikasia: Jurnal Aplikasi Ilmu-Ilmu Agama , 17 (1), 25–32. https://doi.org/10.14421/aplikasia.v17i1.1362
Tafsir, A. (2011). Metodologi Pengajaran Agama Islam . PT Remaja Rosdakarya.