## JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Volume 12 Nomor 1 ;  Maret 2024
TINGKAT DAYA TAHAN

## KARDIORESPIRASI
ATLET

## BULUTANGKIS U-15 PUTRA
CARDIORESPIRATIONAL  ENDURANCE  LEVELS  OF  MEN'S  U-15 BADMINTON ATHLETES
Mokhamad Parmadi 1 , Akhmad Nurkholis Mubarok 2 , 1,2 Universitas Ma’arif Nahdlatul Ulama Kebumen, Indonesia Jalan Kutoarjo Km. 5 Jatisari Kebumen  Jawa Tengah, Indonesia Email : parmadi.umnukbm@gmail.com 1 , akhmadolis17@gmail.com 2

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  tingkat  daya  tahan  kardiorespirasi  pada  atlet bulutangkis  U-15  putra  pada  peserta  ekstrakurikuler  Bulutangkis  di  SMP  Negeri  1  Klirong. Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptif  kuantitatif  dengan  prosentase  tingkat  daya tahan  kardiorespirasi.  Instrumen  dalam  penelitian  ini  menggunakan  Multistage  Fitness  Test dengan  validitas  instrumen  sebesar  (r  =  0,975).  Subyek  dalam  penelitian  ini  adalah  siswa ekstrakurikuler  Bulutangkis  di  SMP  Negeri  1  Klirong,  Kabupaten  Kebumen  Tahun  2023 berjumlah  16  siswa.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptif  yang  menggunakan metode  survei  dan  teknik  pengumpulan  datanya  menggunakan  teknik  tes  berupa Multistage Fitness untuk mengukur VO2Max berupa tingkatan level kemudian dicocokkan dengan tabel penilaian VO2Max. Berdasarkan hasil tes tingkat daya tahan kardiorespirasi siswa U-15 SMP Negeri  1  Klirong,  ,  Kabupaten  Kebumen  Tahun  2023  dengan  menggunakan  Multistage Fitness  Test,  diperoleh  hasil  sebanyak  4  orang  (25%)  dalam  kategori  sangat  rendah  (very poor), 2 orang (12,5%) dalam kategori rendah (poor), 3 orang (18,75%) dalam kategori cukup (fair),  5  orang  (31,25%)  dalam  kategori  baik  (good),  2  orang  (12,5%)  dalam  kategori  baik sekali (excellent), dan 0 orang (0%) dalam kategori luar biasa (superior).
Kata kunci:  kardiorespirasi, Bulutangkis, multistage fitness test

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  level  of  cardiorespiratory  endurance  in  male  U-15 badminton athletes among participants who take part in Badminton extracurriculars at SMP Negeri  1  Klirong.  This  research  is  a  quantitative  descriptive  study  with  percentages  of cardiorespiratory  endurance  levels.  The  instrument  in  this  research  used  the  Multistage Fitness  Test  with  instrument  validity  of  (r  =  0.975).  The  subjects  in  this  research  were  16 extracurricular  Badminton  students  at  SMP  Negeri  1  Klirong,  Kebumen  Regency  in  2023. This  research  is  a  descriptive  study  that  uses  a  survey  method  and  the  data  collection technique uses a test technique in the form of Multistage Fitness to measure VO2Max in the form of levels and then match it with the VO2Max assessment table. Based on the results of tests  on  the  level  of  cardiorespiratory  endurance  of  Badminton  extracurricular  students  at SMP Negeri 1 Klirong, Kebumen Regency in 2023 using the Multistage Fitness Test, results were obtained for 4 people (25%) in the very low category (very poor) , 2 people (12.5%) in the  low  category  (poor),  3  people  (18.75%)  in  the  fair  category,  5  people  (31.25%)  in  the good  category,  2  people  (12  .5%)  in  the  excellent  category,  and  0  people  (0%)  in  the extraordinary (superior) category .
Key words: cardiorespiratory, badminton, multistage fitness test

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  aktivitas  fisik  yang dilakukan secara teratur untuk meningkatkan  kebugaran  fisik,  kesehatan, dan kesejahteraan mental. Kegiatan olahraga  melibatkan  gerakan  tubuh  yang dapat membakar kalori, meningkatkan daya tahan jantung, memperkuat otot dan tulang, serta  meningkatkan  fleksibilitas.  Selain manfaat fisik, olahraga juga dapat memberikan  manfaat  psikologis  seperti mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan  kualitas  tidur.  Kesehatan merupakan hal yang utama, karena seseorang  butuh  sehat  baik  secara  jasmani dan rohani guna melakukan aktivitas sehari –  hari  dari  bekerja,  sekolah  dan  aktivitas lainya  (Widiyono.  I.  P  dkk  (2022). Olahraga  dapat  dilakukan  dalam  berbagai bentuk, termasuk olahraga tim seperti sepak bola atau bola basket, bulutangkis sedangkan olahraga individu seperti berlari atau  berenang,  dan  aktivitas  kebugaran seperti  yoga  atau  angkat  beban.  Jenis olahraga  yang  dipilih  seseorang  bisa disesuaikan  dengan  preferensi  pribadi, tujuan  kesehatan,  dan  tingkat  kebugaran.
Menurut  Nuzzo  dalam  Teten  (2022) Kebutuhan  akan  kualitas  hidup  yang  baik, memiliki  kebugaran  tubuh,  sehat  jasmani dan  Rohani  menjadi  dasar  seseorang menjalankan rutinitas/kebiasaan hidup sehari-harinya  dengan  melakukan  ragam aktifitas  fisik  untuk  menjadikan  sebuah kecakapan hidup.
Pengertian  daya  tahan  adalah  suatu kemampuan  tubuh  bekerja  dalam  waktu yang  lama  tanpa  mengalami  kelelahan setelah  menyelesaikan  pekerjaan.  Daya tahan umumnya diartikan sebagai ketahanan terhadap kelelahan dan kemampuan  pemulihan  segera  setelah mengalami  kelelahan.  Power.  Menurut Nevi  Hardika  &  Whisnu  Catur  Aji Pamungkas (2022). Daya tahan yang tinggi dapat  mempertahankan  penampilan  dalam jangka waktu yang relatif lama secara terus menerus.  Istilah  sistem  kardiorespirasi sering  disebut  dengan  sistem  jantung-paru, daya  tahan  paru-jantung,  kapasitas  aerobik dan  maximal  aerobic.  Nevi  Hardika  & Whisnu  Catur  Aji  Pamungkas  (2022)  juga menyatakan  bahwa  Daya  tahan  aerobik berarti  kerja  otot  dan  gerakan  otot  yang dilakukan  menggunakan  oksigen  guna melepaskan  energi  dari  bahan-bahan  otot. Penyerapan  dan  pengangkutan  oksigen  ke otot-otot diangkut oleh sistem kardorespirasi
Menurut  Djoko  Pekik  Irianto  yang dikutip  oleh  (Nugroho,  2022)  bahwa kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik sesorang  untuk  dapat  melakukan  kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan  kelelahan  yang  berlebihan sehingga  masih  dapat  menikmati  waktu luangnya.  Djoko  Pekik  Irianto  (2017:  27) lebih  lanjut  juga  mengemukakan  bahwa seseorang  yang  memiliki  daya  tahan  paru jantung  baik,  tidak  akan  cepat  kelelahan
setelah  melakukan  serangkaian  kerja.
Kebugaran  jasamani  nampaknya  sangat dominan  untuk  menunjang  prestasi  siswa. Untuk itu pada kegiatan-kegiatan ekstrakurikuler  sebagai  wadah  atlet  di sekolah  hendaknya  tetap  menerapkan  pola latohan yang dapat menunjang terbentuknya kebugaran jasmani yang baik.
Menurut  Widiyono  I  P,  (2020)  Kegiatan ekstrakurikuler dapat menjadi tempat untuk mengembangkan  potensi  dan  menyalurkan minat serta bakat, melalui kegiatan ini pula siswa  dapat  memperoleh  prestasi,  hal  ini dikarenakan dalam kegiatan ekstrakurikuler memberi kesempatan siswa untuk mengikuti  kejuaraankejuaraan  yang  ada sehingga  memungkinkan  siswa  tersebut mendapatkan  prestasi  dalam  kejuaraan yang ada.
Berdasarkan  pengertian  para  ahli  tentang daya  tahan  kardiorespirasi  di  atas  dapat disimpulkan bahwa daya tahan kardiorespirasi merupakan kemampuan untuk  melakukan  aktivitasmenggunakan otot tubuh dengan intensitas sedang hingga tinggi  padajangka  waktu  yang  cukup  lama serta  berhubungan  dengan  responjantung, pembuluh darah serta paru untuk mengangkut  oksigen  ke  seluruh  tubuh. VO2  Max  digunakan  sebagai  indikator untukmenentukan  sistem  jantung  dan sistem  respirasi  dalam  usahapenyediaan dan  penggunaan  oksigen  dalam  tubuh.  Di SMP  Negeri  1  Klirong  terdapat  beberapa ekstrakurikuler  olahraga  sebagai  wadah
siswa  untuk  mengembangkan  bakat  dan minat  siswa  dalam  kegiatan  olahraga. Adanya  kegiatan  ekstrakurikuler  tersebut dapat memperkecil siswa dalam melakukan hal-hal  yang  tidak  bermanfaat  karena waktunya sudah digunakan untuk mengembangkan  potensi  yang  ada  dalam dirinya  melalui  kegiatan-kegiatan  positif yang  dilakukan  dalam  kegiatan  ekstra kurikuler  (Widiyono  I  P:  2020).  Menurut Djaali  yanh  dikutip  oleh  Widodo  P  & Suradi  (2023)    bahwa  “minat  adalah  rasa lebih suka dan  rasa ketertarikan pada suatu hal  atau  aktivitas.  Minat  pada  dasarnya adalah  penerimaan  akan  suatu  hubungan antara  diri  sendiri  dengan  sesuatu  di  luar diri.
Salah  satu  ekstrakurikuler  yang  ada di  SMP  Negerai  1  Klirong  adalah Bulutangkis. Tujuan dari permainan bulutangkis  adalah  mempertahankan    kok (objek    yang    dipukul)    agar    tidak    jaruh pada    bidang    sendiri.  Seperti    yang dikemukakan    Herri    Yogo    Prayadi    dan Hari    Amirullah    Rachman    yang  dikutip oleh  Mokhammad Firdaus (2018) ”Tujuan permainan  bulutangkis  adalah  berusaha untuk  menjatuhkan  shuttlecock  di  daerah permainan  lawan  dan  berusaha  agar  lawan tidak  dapat  memukul  shuttlecock  dan menjatuh-  kan  di  daerah  permainan sendiri”.  Pendapat  ini  diperkuat  oleh Dhedhy  Yuliawan  (2017)  “inti  dari permainan  bulutangkis    adalah  untuk mendapatkan poin dengan cara
memasukan  shuttlecock    ke  bidang  lawan yang  dibatasi  jaring  (net)  setinggi  1,55  m dari  permukaan  lantai,  yang  dilakukan  atas dasar peraturan permainan tertentu”. Dalam hal  ini  butuh  informasi  terkait  dengan kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler bulurtangkis guna menunjang prestasi siswa peserta ekstrakurikuler  bulutangkis  yang  berusia rata-rata U-15. Dengan diketahuinya kebugaran  jasmani  atlet,  harapannya  dapat menerapkan  pola  Latihan  yang  sesuai dengan kebutuhan siswa.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif  yang  menggunakan  metode survei  dan  teknik  pengumpulan  datanya menggunakan  teknik  tes  dan  pengukuran. Metode  penelitian  deskriptif  dirancang untuk  mengumpulkan  informasi  tentang keadaan nyata sekarang. Menurut Sugiyono dalam  Widiyono.  I.  P  (2023)  metode kuantitatif  merupakan  metode  penelitian kuantitatif    dapat    diartikan  sebagai metode     penelitian     yang berlandaskan pada  filsafat  positivisme,  digunakan  untuk meneliti  populasi  atau  sampel  tertentu, pengumpulan data menggunakan instrumen penelitian,      analisis      data  bersifat kuantitatif/statistik,    dengan tujuan  untuk menguji    hipotesis    yang  telah    ditetapkan Untuk  mengetahui  tingkat  daya  tahan kardiorespirasi digunakan tes yakni
Multistage  Fitness  Test  (Tes  kebugaran
multi tahap). Multistage Fitness Test adalah tes  lari  20  meter  yang  dilakukan  secara multi  tahap  guna  untuk  memperkirakan kapasitas aerobic  seseorang.  Subyek  dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  siswa  pada peserta  yang  mengikuti  ekstrakurikuler Bulutangkis di SMP Negeri 1 Klirong yang berjumlah  16  peserta.  Teknik  sampling yang  digunakan  yaitu Purposive  sampling yaitu  sampel  dipilih  berdasarkan  dengan kriteria-kriteria  tertentu  (Elfil  &  Negida, 2019)
Penelitian dan pengambilan data ini dilaksanakan  pada  hari  kamis  tanggal  30 November  2023  di  GOR  bulutangkis Talenta  Klirong.  GOR  Talenta  dipilih karena  dipilih  untuk  tempat  tes  Multistage Fitness  Test  karena  letaknya  yang  strategis dekat  dengan  SMP  Negeri  1  Klirong  dan juga  merupakan  tempat  Latihan  siswa dalam pelaksanaan ekstrakurikuler
Bulutangkis.  Instrumen  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  Multistage Fitness  Test,  dengan  validitas  instrumen sebesar  0,71  dan  reliabilitas  0,52  (Sya’ban Purnama Surya Darma dan Tri Ani Hastuti,
2013). Untuk mengetahui kategori kebugaran  kardiorespirasi  siswa  kelas  VII dan  kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Klirong, maka  data  yang  berupa  tingkatan  level dikunsultasikan  dengan  tabel  penilaian VO2Max.  Data  yang  dapat  dikumpulkan adalah waktu selama melakukan lari bolak- balik  atau  lari  multi  tahap  dengan  jarak  20
meter.  Prosedur  pelaksanaan  Multistage
Fitness Test (Bleep Tes).
(Sumber: Ninik Miftachur Rohmah : 2022)
Teknik Analisis data dalam
penelitian  ini adalah  data-data  penelitian yang  sudah  diperoleh  dari  Multistage Fitness  Test  data  yang  berupa  tingkatan level dikunsultasikan dengan tabel penilaian  Vo2Max.  Adapun  norma  yang digunakan dapat dilihat pada tabel di bawah ini.
Tabel 1. Norma Penelitian dan Klasifikasi VO2Max Putra    (nilai  dalam ml/kg/mnt )
(Sumber: Ninik Miftachur Rohmah : 2022)
Tabel 2. Norma Penelitian dan Klasifikasi VO2Max Putri (nilai dalam ml/kg/mnt)
(Sumber: Ninik Miftachur Rohmah : 2022)

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Hasil  penelitian  tentang  tingkat daya tahan kardiorespirasi siswa extrakurikuler  SMP  Negeri  1  Klirong, Kecamatan  Klirong,  Kabupaten  Kebumen. subyek penelitian berjumlah 16 siswa yang mengikuti  ekstrakurikuler  Bulutangkis  usia 16  tahun  kategori  putra.  Data  hasil pelaksanaan Multistage Fitness Test selengkapnya  dapat  dilihat  pada  lampiran..
Adapun  persentasenya  adalah  sebagai berikut:
Tabel 3. Persentase Tingkat Daya
Tahan Kardiorespirasi
No Golongan Frekuensi Persentase 1 Superior 0 0% 2 Excellent 2 12,5% 3 Good 3 18,75% 4 Fair 5 31,25% 5 Poor 2 12,5% 6 Very Poor 4 25 % (Sumber: Ninik Miftachur Rohmah : 2022) Age Very Poor Poor Fair  Good  Excellent Superior
13- 19 <35.0 35.0 - 38.3 38.4 - 45.1 45.2 - 50.9 51.0 - 55.9 >55.9
20- 29 <33.0 33.0 - 36.4 36.5 - 42.4 42.5 -
46.4 46.5 -
52.4 >52.4
30- 39 <31.5 31.5 - 35.4 35.5 - 40.9 41.0 - 44.9 45.0 - 49.4 >49.4
40- 49 <30.2 30.2 - 33.5 33.6 - 38.9 39.0 - 43.7 43.8 - 48.0 >48.0 50- 59 <26.1 26.1 - 30.9 31.0 - 35.7 35.8 - 40.9 41.0 - 45.3 >45.3 60+  <20.5 20.5 - 26.0 26.1 - 32.2 32.3 - 36.4 36.5 - 44.2 >44.2
Age Very Poor Poor Fair Good Excelle nt Superior 13- 19 <25.0 25.0 - 30.9 31.0 - 34.9 35.0 - 38.9 39.0 - 41.9 >41.9 20- 29 <23.6 23.6 - 28.9 29.0 - 32.9 33.0 - 36.9 37.0 - 41.0 >41.0 30- 39 <22.8 22.8 - 26.9 27.0 - 31.4 31.5 - 35.6 35.7 - 40.0 >40.0 40- 49 <21.0 21.0 - 24.4 24.5 - 28.9 29.0 - 32.8 32.9 - 36.9 >36.9 50- 59 <20.2 20.2 - 22.7 22.8 - 26.9 27.0 - 31.4 31.5 - 35.7 >35.7 60+  <17.5 17.5 - 20.1 20.2 - 24.4 24.5 - 30.2 30.3 - 31.4 >31.4
Dari  tabel  di  atas  dapat  dijelaskan
bahwa  tingkat  daya  tahan  kardiorespirasi siswa  SMP  Negeri  1  Klirong,  Kecamatan Klirong, Kabupaten Kebumen Tahun 2023, sebanyak  4  orang  (25%)  dalam  kategori sangat rendah (very poor, 2 orang, (12,5%) dalam  kategori  rendah  (poor),  3  orang (18,75%)  dalam  kategori  baik  (good),  5 orang  (31,25%)  dalam  kategori  cukup (fair), 2 orang (12,5%) dalam kategori baik sekali  (excellent),  dan  0  orang  (0%)  dalam kategori luar biasa (superior).
Berikut  dijelaskan  dlam  tabel  hasil Tingkat  daya  tahan  kardiorespirasi  atlet Bulutangkis SMP Negeri 1 Klirong:
Tabel  4.  Prosentase  Daya  Tahan  Respirasi Atlet Usia 15 Tahun SMP Negeri 1 Klirong
No  Frekuensi  Prosentase Kategori 1 4 25% Sangat Rendah 2 2 12,5% Rendah 3 5 31,25% Cukup 4 3 18.75% Baik 5 2 12,5% Baik Sekali Apabila  digambarkan  dalam  bentuk
diagram, maka tingkat daya tahan kardiorespirasi siswa extrakurikuler
Bulutangkis  SMP  Negeri  1  Klirong,
Kecamatan  Klirong,  Kabupaten  Kebumen Tahun  ajaran  2021/2022    tampak  seperti gambar diagram batang di bawah
ini.
0 1 2 3 4 5 Veri P00r
Exell ent Goo d Fair Poor
Gambar  2. Diagram  Batang  Tingkat  Daya Tahan Kardiorespirasi
siswa Extrakurikuler  Bulutangkis  SMP  Negeri  1 Klirong,  Kecamatan  Klirong,  Kabupaten Kebumen Tahun 2023.

## Pembahasan
Seperti  yang  dikatakan  Wiwik dalam  Afif  Hofizar  Sahrun  dkk (2022)
bahwa Kardiovaskuler merupakan kemampuan  seseorang  untuk  menghirup dan menggunakan oksigen secara maksimal dalam  melakukan  aktivitas  atau  kegiatan olahraga  hingga  mengalami  kelelahan. Oleh karena itu, kemampuan
Kardiovaskuler menjadi faktor mutlak yang harus dimiliki pemain bulutangkis.
Kebutuhan  zat  gizi  bagi  olahragawan sangat  penting    dan    perlu    mendapat perhatian    serius    mengingat    kebutuhan energi  tubuhnya      lebih      tinggi dibandingkan      non      olahragawan      ( Afif Hofizar Sahrun dkk : 2022).
Merujuk  pada  penelitian  terdahulu oleh    Moch  Rio  Rusdiyanto,  Nur  Ahmad Arief (2023), Berdasarkan perhitungan dari data hasil penelitian, diperoleh data tingkat
kebugaran  peserta  didik  ekstrakurikuler
Bulu  tangkis  MI  Progresif  Bumi  Shalawat ialah  pada  laki-laki  dari  3    ategori  umur 10,11,  dan  12  serta  perempuan  umur  10 tahun  pada  kategori  rendah.  Jadi  dapat disimpulkan  bahwa  tingkat  kebugaran peserta  didik  ekstrakurikuler  Bulu  tangkis MI Progresif Bumi Shalawat dominan pada kategori  rendah.  Sehingga  Guru/Pelatih, hendaknya memperhatikan tingkat kebugaran  jasmani  peserta  ekstrakurikuler Bulu  tangkis  dengann  secara  rutin  3  bulan sekali  mengukur  tingkat  kebugaran  peserta didik. Sedangakan untuk para siswa supaya giat  berlatih  dan  menambah  latihan-latihan lain yang mendukung dalam meningkatkan kebugaran jasmani, terutama yang dominan dalam olahraga Bulu tangkis.
Hal itu sejalan dengan prestasi yang diperoleh oleh pemain-pemain SMP Negeri 1  Klirong  sejauh  ini  masih  belum signifikan.  Hal  itu  tentunya  dipengaruhi oleh  Tingkat  kardiovaskuler  yang  hanya masuk  dalam  kategori  baik.  Dengan melihat  keterampilan  pemain  SMP  Negeri
1  Klirong  yang  dinilia  sudah  baik hendaknya  mampu  memperoleh  peringkat di  kejuaraan-kejuaraan  yang  digelar  pada Tingkat Kabupaten bahkan Propinsi.
Tentunya  dengan  melihat  hasil  ini  menjadi catatan  terutama  kepada  pelatih  untuk  bisa meningkatkan kardiovaskuler peserta ekstrakurikuler Bulutangkis guna menambah peluang prestasi. Dengan kebugaran jasmani yang mendukung
tentunya  akan  sangat  menunjang  performa atlet dalam pertandingan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  maka dapat  diketahui  bahwa    tingkat  daya  tahan kardiorespirasi  Siswa  extrakurikuler  di SMP  Negeri  1  Klirong,  Kecamatan Klirong,  Kabupaten  Kebumen  Tahun  2023 yaitu  masuk  kategori  cukup  ).  Berdasarkan hasil  penelitian  ini  tentunya  menjadi catatan penting dalam rangka meningkatkan  kemampuan  Kardiovaskuler pada  atlet  bulutangkis  U-15  putra  pada peserta ekstrakurikuler Bulutangkis di SMP Negeri  1  Klirong,  perlu  melakukan  latihan secara  rutin  agar  kemampuan  anak  dapat dioptimalkan  dengan  sebaik-baiknya.  Hal ini tentunya sejalan dengan apa yang sudah dicapai  oleh  SMP  Negeri  1  Klirong  dalam cabang  olahraga  bulutangkis.  Dengan kardiovaskuler yang baik diharapkan prestasi  siswa  SMP  Negeri  1  Klirong  juga dapat meningkat.

## DAFTAR PUSTAKA
Afif  Hofizar  Sahrun,  Andika  Prabowo, Bogy  Restu  Ilahi.  (2022).  Analisis Daya  Tahan  Kardiovaskuler  Atlet Futsal  Pembinaan  Usia  Muda  di Kota  Bengkulu. Sport  Gymnatics: Jurnal  Ilmiah  Pendidikan  Jasmani Vol. 3 No. 2
Dhedhy  Yuliawan,    Mokhammad  Firdaus. (2018).  Bulutangkis  Sebagai  Salah Satu Wadah Penanaman Pendidikan Karakter  Kepada  Anak. Jurnal
Repository :  Universitas  Nusantara PGRI Kediri Vol 2 (9)
Djoko  Pekik  Irianto.  (2017). Pedoman  gizi lengkap keluarga dan olahragawan .
Yogyakarta: Andi
Elfil,  M.,  &  Negida,  A.  (2019).  Sampling Methods  in  clinical  research:  an educational  reviewer.  Archives  of Academyc  Emergency  Medicine, 7(1), 3-5
Ferdi  Hudiyatna.  (2020). Tingkat  Daya Tahan  Kardiovaskuler  Atlet  Bulu Tangkis PB Putra Solo Bagan Batu Kabupaten  Rokan  Hili r.  Skripsi. PJKR Unversitas Islam Riau
Herick  A.  Willim,  Infan  Ketaren,  Alice  I. Supit. (2020). Dampak Coronavirus Disease  2019  Terhadap  Sistem Kardiovaskular.  E-Clinic  Volume  8
Nomor 2
Intan  Nia  Primasari,  Achmad  Widodo.
(2021).    Analisis  Standar  Minimal Daya Tahan Kardiovaskular Vo2max Untuk Seleksi Atlet
Bolavoli  Putra  Usia  15-16  Tahun.
Jurnal Kesehatan Olahraga Vol. 09.
No. 01, Edisi Maret 2021
Juli  Andri,  Padila  Padila,  Nur  Afni Wulandari  Arifin.  (2021).  Tingkat Kecemasan  Pasien  Kardiovaskuler pada  Masa  Pandemi  COVID-19. Journal  of  Telenursing  (JOTING) Volume 3 Nomor 1
Jumayanti  Dkk.  (2020).  Kualitas  Hidup Pasien Dengan Penyakit Kardiovaskular Di Yogyakarta. Jurnal Kesehatan Volume 13 Nomor 1
Ninik  Miftachur  Rohmah  .  (2022).  Survei Kebugaran  Jasmani  Menggunakan Tingkat  Vo2max  Pada  Peserta Ekstrakurikuler  Pencak  Silat  Smkn 1  Kediri  Pasca  Pandemi.  Jurnal
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 10 Nomor 1
Moch  Rio  Rusdiyanto,  Nur  Ahmad  Arief. (2023). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Didik Ekstrakurikuler Bulu Tangkis Madrasah Ibtidaiyah. Jambura Journal Of Sports Coaching Vol. 5,
No. 2
Muh.Sakir. (2018). Analisis Tingkat Kesegaran  Jasmani  Terhadap  Hasil Belajar  Penjas  Siswa  Sman  1 Takalar.  Skripsi.  Fakultas  Ilmu Keolahragaan,  Universitas  Negeri Makassar.
Muzakir,  H.,  &  Helmi,  B.  (2021).  Upaya Meningkatkan  Hasil  Belajar  Back Hand Short Service Pada Permainan Bulu Tangkis Melalui Media Audio Visual  Pada  Siswa  Kelas  V  SDN 066658 Medan Marelan Pada Tahun Ajaran  2020/2021.  Jumper:  Jurnal Mahasiswa  Pendidikan  Olahraga, 2(1), 15-20.
Nevi  Hardika  &  Whisnu  Catur  Aji Pamungkas.
(2022). Pengaruh
Latihan  Circuit  Training  Terhadap Daya  Tahan  Aerobik  Pada  Kelas Ekstrakurikuler  Sepak  Bola  SMA Negeri  1  Kabupaten  Ketapang. Journal  Sport  Academy  Volume  1 Issue 2.
Rita  Tri  Wahyuni,  Eri  Witcahyo,  Yennike Tri Herawati .  (2023).  Hubungan Karakteristik  Pasien,  Prosedur,  dan Penyakit  Penyerta  Dengan  Biaya Langsung Medis Pada Pasien Rawat
Inap Jantung Koroner. Jurnal Ekonomi Kesehatan Indonesia. Vol. 8, No. 1
Sunurat,  R.  (2019).  The  Profile  of  The Maximum  Oxigen  Vlolume  Level (Vo2max)  of  Football  Athlete  of Pasir Pengaraian University. Journal SPORTIF: Jurnal
Penelitian Pembelajaran, Volume 5 Nomor 1.
Sugiyono, 2019.
Statistika
Untuk Penelitian. CV. Alfabeta,Bandung Teten  Hidayat.  (2022). Pengaruh  Model Latihan Aerobik dan gender terhadap Suasana Hati dan Kecakapan Hidup . Disertasi.
Universitas Pendidikan Indonesia.
Toka  D  Wahyunita .  (2019). Faktor  Risiko
Penyakit Kardiovaskuler Pada Mahasiswa  Baru  Program  Studi Ilmu Kelautan Tahun Ajaran
2019/2020  Di  Universitas  Khairun. Kieraha  Medical  Journal  Volume  1 Nomor 2
Widiyono.  I.  P  dkk.  (2023).  Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadapkemampuan Dribble Sepakbola.  Jurnal  Ilmiah  STOK Bina Guna Medan.Volume 11 (1)
Widiyono.  I.  P  dkk.  (2022).  Pengaruh Motivasi  Terhadap  Keterampilan Bermain  Futsal  Pada  Pemain  Walet
Muda  Futsal  Academy  U  –16 Kebumen. JOSEPHA  Journal  of Sport Science and Physical Education. Volume 3 (1).
Widiyono.  I.  P  dkk.  (2022).  Survei  Pola
Pembinaan Ekstrakurikuler
Olahraga  Futsal  Smp  Negeri  Di Kabupaten  Kebumen.  JOSEPHA Journal  of  Sport  Science  and Physical Education. Volume 1 (2).
Wododo P & Suradi. (2023). Minat Remaja
Desa Karangrejo Kecamatan Petanahan  Kabupaten  Kebumen Terhadap Olahraga Sepakbola. Journal  on  Education.  Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai. Volume 6 (1).
Wildan  Priyo  Nugroho  .(2020).  Hubungan
Pengetahuan Kesehatan Dan Kebugaran  Jasmani  Terhadap  Gaya Hidup  Lansia  (Studi  Kasus  Lansia Di  Kelurahan  Tlogosari  Kulon
Kecamatan Pedurungan). Journal of
Sport  Science  and  Fitness.  FIK UNNES.