Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada
Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul

## Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil
Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul

## Yuwanto
Madrasah Ibtidaiyah Negeri 1 Gunungkidul e-Mail: yuwanto217akbar@gmail.com

## Abstract
This study aims to improve sprint learning through a play approach. This study is classroom action research. The subjects of the study were 23 students of grade V MIN 1 Gunungkidul for the 2023/2024 academic year, consisting of 12 female students and 11 male students. The data collection method used in this study was using observation sheets and questionnaires, conducted by researchers and collaborators. The results showed that the playing approach can improve sprint learning for class V. Based on the results of the questionnaire, it was seen that activity, attitude and cooperation were categorized as good, while the evaluation results in cycle 1 amounted to 60.87% of students who were able to do sprint movements correctly, in cycle 2 increased to 78.26% of students who were able to do sprint movements correctly.
Keywords: Playing methods; Sprint running.

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  pembelajaran  lari  cepat  melalui pendekatan  bermain.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  tindakan  kelas.  Subjek penelitian adalah siswa kelas V MIN 1 Gunungkidul Tahun Pelajaran 2023/2024 yang berjumlah 23 orang yang terdiri dari 12 siswa putri dan 11 siswa putra. Adapun metode pengumpulan  data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  menggunakan lembar  pengamatan  dan  angket,  dilakukan  oleh  peneliti  dan  kolabolator.  Hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  pendekatan  bermain  dapat  meningkatkan pembelajaran lari cepat untuk kelas V. Berdasarkan hasil angket, terlihat aktivitas, sikap  dan  kerjasama  dikategorikan  baik,  sedangkan  hasil  evaluasi  pada  siklus  1 sebesar  60.87%  siswa  yang  mampu  melakukan  gerakan  lari  cepat  dengan  benar, pada siklus 2 meningkat menjadi 78.26% siswa yang mampu melakukan gerakan lari cepat dengan benar.
Kata Kunci : Lari sprint; metode bermain.

## Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul

## Pendahuluan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Kemendiknas 2007: 27-28) adalah  pendidikan  yang  menggunakan  aktivitas  jasmani  untuk  meningkatkan individu  peserta  didik  secara  menyeluruh  berupa  aspek  jasmani,  mental,  dan emosional. Pendidikan jasmani memperlakukan setiap peserta didik sebagai satu kesatuan utuh antara jiwa dan raga. Pernyataan tersebut menjadikan pendidikan jasmani  sebagai  bidang  kajian  yang  sangat  luas  dan  menarik  dengan  titik  berat pada  peningkatan  pergerakan  manusia  ( human  movement ).  Pembelajaran diarahkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (psikomotor, kognitif, dan afektif) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas  kebugaran  jasmani  dan  perbendaharaan  gerak  sehingga  dapat meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.
Pembelajaran  lari  cepat  merupakan  cara  atau  dasar-dasar  yang  harus dikuasai  setiap  siswa  ketika  akan  melakukan  lari  cepat,  karena  dalam  lari  cepat dibutuhkan  unsur-unsur  kesegaran  jasmani  diantaranya  reaksi,  percepatan, kecepatan, kelincahan, power, seimbangan, dan sebagainya. Selain itu, penekanan gerakan lari cepat adalah pada kecepatan dan daya tahan yang ditentukan dengan jarak.Tujuan dari pembelajaran lari cepat adalah agar siswa dapat melakukan lari cepat dengan tepat dan baik.
Gerak dasar lari cepat merupakan mata pelajaran yang diajarkan di sekolah dasar  khususnya  kelas  V.  Dalam  praktik  pembelajaran  lari  di  sekolah,  proses pembelajaran  yang  sering  dilakukan  guru  hanya  menggunakan  metode demontrasi.  Guru  hanya  menekankan  pada  pencapaian  hasil,  tanpa  berusaha memperbaiki metode pembelajaran yang digunakan. Hal ini terlihat dalam proses pembelajaran  gerak  dasar  lari  cepat  di  MIN  1  Gunungkidul  dalam  melakukan pembelajaran gerak dasar lari cepat, guru hanya memberikan materi dan disuruh untuk melakukan berulang-ulang kemudian mengevaluasinya.
Pendekatan  bermain  efektif  untuk  meningkatkan  kemampuan  kognitif, memenuhi  perasaan  ingin  tahu,  kemampuan  inovatif,  kritis,  dan  kreatif,  juga membantu  mengatasi  perasaan  bimbang  dan  tertekan.  Dengan  merancang pelajaran tertentu untuk dilakukan sambil bermain, anak belajar sesuai tuntutan taraf  perkembangannya.  Untuk  peningkatan  bergerak  tersebut  maka  bentuk- bentuk  bermain  harus  sesuai  dengan  karakteristik  anak,  sehingga  tidak menimbulkan efek yang negatif pada anak seperti takut untuk bermain.
Hasil  inovasi  pembelajaran  yang  dilakukan  oleh  Ganjar  Nugroho  (2023), tentang “Upaya Peningkatkan Pembelajaran Lari Cepat melalui Metode Bermain pada  Siswa  Kelas  V  SD  Muhammadiyah  Siliran  Kulon  Progo”,  menunjukkan adanya  peningkatan  pembelajaran  lari  cepat  melalui  metode  bermain. Peningkatan  ditunjukkan  adanya  peningkatan  motivasi,  kerjasama,  dan perkembangan  gerak  lari  cepat  siswa  dalam  pembelajaran.  Dari  hasil  inovasi pembelajaran itulah yang menjadi acuan pelaksanaan penelitian tindakan kelas di madrasah.  Melalui  data  awal  yang  telah  diperoleh  dalam  pembelajaran
Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul
menunjukkan  bahwa  hasil  belajar  gerak  lari  cepat  kelas  V  MIN  1  Gunungkidul Tahun Pelajaran 2022/2023 masih sangat kurang.
Pada tahap awal pembelajaran, siswa belum mengetahui teknik dasar lari sprint ,  sehingga  banyak  siswa  yang  belum  mampu  melakukan  gerakan  berlari dengan  baik  dan  benar.  Dari  jumlah  siswa  kelas  V  sebanyak  23  anak,  hampir separuh  dari  jumlah  siswa  kelas  V  kurang  semangat  dalam  mengikuti pembelajaran lari sprint . Dari observasi awal ini digunakan sebagai langkah awal memperbaiki gerak dasar lari sprint .
Berdasarkan  latar  belakang  masalah  tersebut  dan  kajian literature  review sebelumnya,  maka  penelitian  ini  akan  mengungkap  cara  meningkatkan  hasil belajar gerak dasar lari sprint pada siswa kelas V MIN 1 Gunungkidul. Penelitian ini sangat penting dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan prestasi belajar lari sprint pada siswa kelas V MIN 1 Gunungkidul.

## Metode
Metode  yang  penulis  gunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode penelitian tindakan yang difokuskan pada situasi kelas atau lapangan yang lazim dikenal dengan  “Classroom  Action  Research.”  Alasan  penggunaan metode  ini adalah  karena  dalam  penelitian  ini  penulis  ingin  mengetahui  sejauh  mana  para pelaksana  (siswa)  mampu  berfikir  reflektif,  melakukan  diskusi  dan  menentukan keputusan  sendiri  dalam  mengatasi  kesulitan.  Ada  lima  tahap  pelaksanaan penelitian tindakan kelas, yaitu (1) Pengembangan fokus masalah penelitian, (2) Perencanaan tindakan perbaikan, (3) Pelaksanaan tindakan perbaikan, observasi dan interpretasi, (4) Analisis dan refleksi, (5) Perencanaan tindak lanjut.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan
Lari  adalah  salah  satu  bagian  dari  cabang  atletik  dengan  gerakan memindahkan  tubuh  dari  satu  titik  ke  titik  lainnya  dengan  cara  melangkahkan kaki  secara  bergantian.  Lari sprint adalah  gerakan  berpindah  tempat  dengan frekuensi  langkah  yang  dipercepat  sehingga  pada  waktu  berlari  ada kecenderungan  badan  melayang,  yang  artinya  pada  waktu  lari  kedua  kaki  tidak menyentuh tanah sekurang-kurangnya satu kaki tetap menyentuh tanah. Teknik dasar lari sprint dapat dibagi sebagai berikut:
1. Posisi “Bersedia”
2. Posisi “Siap”
3. Posisi “ Yaak ”

## Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul
Gambar 1. Posisi Lari Sprint
Pendekatan bermain merupakan pembelajaran yang memungkinkan siswa melakukan  kegiatan  yang  beragam  permainan  untuk  mengembangkan ketrampilan, sikap dan pemahaman dengan mengutamakan belajar sambil bekerja (menyelesaikan tugas yang diberikan guru), guru menggunakan berbagai sumber belajar dan alat bantu termasuk pemanfaatan lingkungan sebagai sumber belajar. Melalui  pendekatan  bermain,  siswa  dilatih  untuk  menyenangi  (menyukai) pembelajaran yang diajarkan oleh guru, sehingga materi pelajaran yang diajarkan guru dapat diserap dengan baik dan menarik.
Dengan  adanya  aktifitas  siswa  dalam  proses  pembelajaran  yang menyenangkan  tersebut  maka  akan  berdampak  pada  hasil  pembelajaran, kesegaran  jasmani,  dan  minat  siswa  dalam  mengikuti  setiap  pembelajaran  akan tumbuh. Menurut teori rekreasi orang bermain didasarkan oleh pemikiran bahwa manusia  membutuhkan  bermain  sebagai  usaha  untuk  mengembalikan  gairah hidup.  Ada  tiga  fungsi  bermain  bagi  anak-anak,  yaitu:  1)  permainan memungkinkan  anak  dapat  belajar  dengan try  and  error ;  2)  permainan  dapat mengembangkan  mental  seperti  emosional  dan  agresivitas;  dan  3)  permainan dapat menghindari rasa bosan (Asep Suharta, 2007: 150).
Metode  bermain  adalah  suatu  metode  pembelajaran  dengan  cara melakukan  gerakan-gerakan  fisik/jasmani  peserta  didik  dalam  rangka mengembangkan  otot-otot.  Metode  bermain  dipergunakan  untuk  mencapai tujuan pembelajaran dengan menggunakan teknik atau cara mengajar yang telah ditentukan  sebelumnya.  Metode  bermain  bisa  berasal  dari  mana  saja,  lebih mudahnya  yaitu  dengan  cara  memodifikasi  metode  belajar  yang  sudah  ada sebelumnya dan memberi sedikit tambahan yang cukup signifikan sehingga tidak monoton  untuk  di  pergunakan  dalam  implementasinya.  Selain  memodifikasi metode yang ada, dapat juga membuat metode bermain sendiri dengan mengamati perilaku siswa dan menerapkannya ke dalam pembelajaran.
Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul
Tahap  awal  dalam  penelitian  tindakan  kelas,  observasi  awal  untuk mengetahui gambaran  pembelajaran pendidikan jasmani di MIN 1 Gunungkidul merupakan tindakan untuk mencari solusi bagi permasalahan pembelajaran yang terjadi.  Observasi  awal  yang  dilaksanakan  harus  memfokuskan  langsung  pada aspek-aspek  dalam  proses  pembelajaran  pendidikan  jasmani  berkenan  dengan model inovasi pembelajaran pada aktivitas lari sprint dalam upaya meningkatkan hasil belajar gerak dasar lari sprint di MIN 1 Gunungkidul. Hasil obsevasi awal ini merupakan  gambaran  untuk  menetukan  tindakan-tindakan  selama  penelitian tindakan kelas dilaksanakan.
Proses kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani dilaksanakan pada hari Jumat pukul 07.00 - 09.30 WIB atau dilaksanakan 4 x 35 menit oleh kelas V MIN 1 Gunungkidul  berjumlah  23  orang  siswa  dengan  fasilitas  sarana  dan  prasarana dalam pembelajaran pendidikan jasmani seadanya. Hal inilah yang menjadi faktor penghambat  dalam  proses  kegiatan  pembelajaran  pendidikan  jasmani  salah satunya  pada  pembelajaran  aktivitas  lari sprint .  Meskipun  demikian,  kegiatan pembelajaran  pendidikan  jasmani  selalu  diupayakan  agar  terjadinya  kesesuaian antara materi, pendekatan mengajar dengan minat siswa serta daya dukung sarana dan prasarana pembelajaran pendidikan jasmani.
Pada tahap awal pembelajaran, siswa belum mengetahui teknik dasar  lari sprint,  sehingga  banyak  siswa  yang  belum  mampu  melakukan  gerakan  berlari dengan baik dan benar. Dari jumlah siswa kelas V sebanyak 23 anak, sebagian besar dari mereka juga kurang semangat dalam mengikuti pembelajaran lari sprint . Dari observasi awal, dapat dilihat kondisi awal dari hasil belajar gerak dasar lari sprint siswa  kelas  V  MIN  1  Gunungkidul  Tahun  Pelajaran  2023/2024  adalah  sebagai berikut:

## Tabel 1. Tingkat Hasil Belajar Gerak Lari Sprint pada Siklus I
No Rentang Nilai Keterangan Jumlah Anak Persentase Jumlah Siswa di atas KKM (75) 1 >79 Baik Sekali
2 9% 6 anak atau 26% 2 75 – 79 Baik 4 17% 3 70 – 74 Cukup 7 30% 4 65 – 69 Kurang 8 35% 5 <65 Kurang Sekali 2 9%
Tabel 1. menunjukkan bahwa pada tahap siklus I, hanya terdapat 6  siswa yang berhasil mencapai KKM 75 atau sejumlah 26%, 7 siswa mendapat nilai antara 70 sampai 74 atau sejumlah 30%, 8 siswa mendapat nilai antara 65 sampai 69 atau 35%, dan 2 siswa mendapat nilai < 65 atau sejumlah 9%. Melalui data awal yang telah diperoleh tersebut menunjukkan bahwa hasil belajar gerak dasar lari sprint kelas V MIN 1 Gunungkidul Tahun Pelajaran 2023/2024 masih sangat kurang.
Setelah dilaksanakan pembelajaran dengan metode bermain, pada siklus II hasil belajar meningkat. Ini dapat dilihat dari hasil observasi selama pembelajaran dilaksanakan.  Siswa  antusias  dalam  setiap  pelaksanaan  pembelajaran  yang

## Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul
dilakukan. Hampir semua siswa aktif dan melaksanakan tugas yang diberikan oleh guru.  Dari  hasil  observasi  setelah  pelaksanaan  pembelajaran  dengan  metode bermain,  dapat  dilihat  hasil  belajar  gerak  dasar  lari  sprint  siswa  kelas  V  MIN  1 Gunungkidul Tahun Pelajaran 2023/2024 adalah sebagai berikut:
Tabel 1. Tingkat Hasil Belajar Gerak Lari Sprint pada Siklus II
No Rentang Nilai Keterangan Jumlah Anak Persentase Jumlah Siswa di atas KKM (75) 1 > 79 Baik Sekali 6 26% 19 anak / 83% 2 75 – 79 Baik 13 57% 3 70 – 74 Cukup 3 13% 4 65 – 69 Kurang 1 4% 5 < 65 Kurang Sekali 0 0%
Tabel  2.  menunjukkan  bahwa  setelah  dilaksanakan  Penelitian  Tindakan Kelas terdapat 23 siswa yang berhasil mencapai KKM 75 atau sejumlah 83%, 6 siswa mendapat nilai >79 atau 26%, 13 siswa mendapat nilai antara 75-79 atau sejumlah 57%, 3 siswa mendapatkan nilai antara 70 sampai 74 atau sejumlah 13%, dan ada 1 siswa mendapat nilai <70 atau sejumlah 4%. Melalui data tersebut menunjukkan bahwa  hasil  belajar  gerak  dasar  lari  sprint  mengalami  peningkatan,  meski  ada beberapa siswa yang masih mendapat nilai dibawah KKM.

## Simpulan
Penggunaan metode bermain dapat meningkatkan hasil belajar gerak dasar lari sprint pada siswa kelas V MIN 1 Gunungkidul. Sebanyak 19 siswa yang berhasil mencapai  KKM  75  atau  sejumlah  83%,  6  siswa  mendapat  nilai  >79  atau  26%,  13 siswa mendapat nilai antara 75-79 atau sejumlah 57%, 3 siswa mendapatkan nilai antara 70 sampai 74 atau sejumlah 13%, dan ada 1 siswa mendapat nilai <70 atau sejumlah  4%.  Peningkatan  hasil  belajar  selaras  dengan  meningkatnya  sikap  dan perilaku siswa yaitu semangat, kerjasama, toleransi, kejujuran, dan tanggung jawab peserta didik.

## Daftar Pustaka
Anwarudin, Suhardi. (2010). Gerak Dasar Atletik untuk Usia 7-15 Tahun . Bogor. PT Regina Eka Utama.
Arikunto,  Suharsimi.  (2006). Prosedur  Penelitian  Suatu  Pendekatan  Praktik . Jakarta. Rineka Cipta.
Kristiyanto,  Agus.  (2010). Penelitian  Tindakan  Kelas  (PTK)  Dalam  Pendidikan Jasmani & Kepelatihan Olahraga . Surakarta: UNS Press.
Muhtar,  T.  (2011). “ Atletik.  Sumedang:  Bintang  Wali  Artika. ” Di  akses  dari https://www.kajianpustaka.com/2018/01/pengertian-teknik-dan- peraturan-larijarak-pendek.html pada 4 Maret 2022 pukul 20.51 WIB Mujiono. (2017). Buku Guru Pendidikan Jasmani dan Olahrga kelas V . Surakarta: PT. Putra Nugraha Sentosa.
Yuwanto
Pendekatan Metode Bermain: Upaya Meningkatkan Hasil Pembelajaran Lari Sprint pada
Siswa di MI Negeri 1 Gunungkidul
Mutiah,  Diana.  (2010).  Psikologi  Bermain  Anak  Usia  Dini.  Jakarta:  Kencana Prenada Media Group.
Nugroho,  Ganjar.  (2012).  Upaya  Meningkatkan  Pembelajaran  Lari  Cepat  melalui
Metode Bermain pada Siswa Kelas V SD Muhammadiyah Siliran Kulon Progo. Skripsi .  Tidak  dipublikasikan.  Fakultas  Ilmu  Keguruan Universitas Negeri Yogyakarta.
Sidik, Didik Zafar. (2010). Mengajar dan Melatih Atletik . Bandung: Rosdakarya Sudjana, Nana. (2009). Penilaian Hasil Proses Belajar Mengajar . Bandung: Remaja Rosdakarya.