## HUBUNGAN REMAJA SELAMA MENGIKUTI SEKOLAH DARING MASA PANDEMI COVID-19 DENGAN GANGGUAN KESEIMBANGAN STATIS

## THE RELATIONSHIP OF ADOLESCENTS DURINGSCHOOL ONLINEIN THE COVID-19 PANDEMIC WITH STATIC BALANCE DISORDERS
Siti Nadhir Ollin Norlinta
Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta, Jl. Siliwangi No.63 Ring Road Barat,
Nogotirto Sleman Yogyakarta 55592, Indonesia e-mail: sitinadhirollin@gmail.com, HP: +6282300008729

## ABSTRAK
Perkembangan  mulai  dimanfaatkan  oleh  beberapa  sekolah  dan  berbagai  kampus  di Indonesia  dalam  penyelenggaraan  program  pendidikannya.  Program  tersebut  terkenal  sebagai program  pembelajaran  daring  atau system  e-learning atau online  learning .  Saat  ini  para  siswa remaja dituntut untuk melakukan semua berbagai aktivitas belajar dari rumah dengan smartphone maupun computer .  Hal  tersebut  dapat  berpotensi  menyebabkan  terjadinya  obesitas,  penurunan kemampuan  fisik,  daya  tahan  dan  dapat  berpengaruh  pada  keseimbangan  remaja.  Gangguan keseimbangan  remaja  dikarenakan  tidak  optimalnya  aktivitas  keseharian  yang  menyebabkan kekuatan  otot  menjadi  tidak  optimal.  Penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian non-eksperimen , desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi analitik dengan alat ukur yang  digunakan  yaitu Standing  Stork  Test atau  ( one  leg  stand )  dengan  subjek  sesuai  dengan kriteria inklusi. Observasi apabila masih dalam masa pendemi ini akan menggunakan telehealth dengan responden yang akan dijadikan obyek penelitian. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui masalah  yang  ditimbulkan  pada  remaja  terkait  dengan  proses  pembelajaran  melalui  metode Daring selama  masa  COVID-19.  Dari  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  oleh  penulis ditemukan  hasil  yaitu  dengan  nilai  koefisien  kolerasi  sebesar  0,015  dan  -0,419  pada  uji  ini menunjukkan  bahwa semakin berkurangnya aktivitas fisik pada remaja maka akan menyebabkan terjadinya penurunan keseimbangan statis tubuh.
Kata kunci : Remaja, COVID-19, sekolah daring dan keseimbangan

## ABSTRACT
The development has begun to be used by several schools and universities in Indonesia as the  implementation  of  their  educational  programs  during  the  Corona  Viruz  Pandemic.  The program  is  known  as  an  online  learning  program  or  e-learning  system  or  online  learning. Currently, teenage students are required to do learning activities from home with smartphones or computers.  This  can  potentially  lead  to  obesity,  decreased  physical  ability,  endurance  and  can affect the balance of adolescents. Balance disorders for adolescents are due to non-optimal daily activities that cause muscle strength to be not optimal. This research is a type of research non- experimental, the research design  used in  this study is  analytic observation with the measuring instrument  used  is  the  Standing  Stork  Test  or  (one-leg  stand)  with  the  subject  according  to  the inclusion criteria. The observation uses by telehealth with respondents who will be the object of research. The purpose of  this  study is  to  find out the problems posed in  adolescents  associated with the online learning process during COVID-19. The results of this research that correlation
coefficient  of  0.015  and  -0.419  in  this  test  indicate  that  the  reduced  physical  activity  in adolescents will cause a decrease in the body's static balance.
Keywords : Adolescent, COVID-19, online school and balanc

## PENDAHULUAN
Pendemi  Covid-19  merupakan  peristiwa menyebarnya  suatu  penyakit Coronavirus Desease 2019 biasa disingkat COVID-19 yang terjadi  di  seluruh  dunia  secara  bersamaan. Upaya  untuk  pencegahan  virus  diantaranya adalah  pembatasan  wilayah,  pembatalan  acara yang sifatnya mengumpulkan massa, penutupan  berbagai  fasilitas  dan  penutupan sekolah.  Untuk  mengganti  jam  tatap  muka disekolah  pemerintah  setempat  mengganti sistem  baru  dengan  istilah Daring (Dalam Jaringan)  yang  berarti  terhubung  melalui jejaring internet, komputer maupun smartphone .  Untuk  menghadapi  tantangan revolusi industr, selain  sektor ekonomi, sosial, dan  teknologi,  namun  sektor  pendidikan  juga harus dapat beradaptasi dengan era perkembangan  ini.  Perkembangan  itu  mulai dimanfaatkan  oleh  berbagai  sekolah  dan  PT  ( Perguruan Tinggi) di Indonesia.
Pada era industri 4.0, teknologi digital dapat memberikan  dampak  buruk  bagi  dunia pendidikan  jika  penggunaannya  tidak  tepat guna.  Untuk  memahami  hal  tersebut  serta faktor yang mempengaruhi efektivitas teknologi  digital  dalam  pembelajaran  adalah sesuatu  yang  sangat  penting  bagi  seorang pendidik (Putrawangsa & Hasanah, 2018).
Pembelajaran Daring  Learning menjadi pendidikan  formal    yang  diselenggarakan  oleh sekolah peserta didiknya siswa dan instrukturnya  (guru  atau  dosen)  berada  di lokasi  terpisah  sehingga  memerlukan  sistem telekomunikasi
interaktif untuk menghubungkan keduanya menggunakan berbagai  sumber  daya  yang  diperlukan didalamya. Pembelajaran adalah segala sesuatu untuk  memberikan  informasi  dan  pengetahuan
yang  berlangsung  antara  pendidik  dengan peserta didik (Arsyad, 2011).
Menurut  data,  98%  orang  tua  di  Asia Tenggara  memperbolehkan  anaknya  untuk menggunakan smartphone dimana  sebesar 40,75%  anak-anak  menggunakan smartphone selama  lebih  dari  satu  jam  dalam  satu  hari (Victory et al., 2019).
Saat  ini  para  siswa  remaja  dituntut  untuk belajar dari rumah dengan smartphone maupun computer sehingga  memungkinkan  remaja tersebut untuk melakukan aktivitas belajar dan mengerjakan semua urusan sekolah  dilakukan melalui smartphone yang  dioperasikan  cukup dari  rumah.  Hal  tersebut  menjadi  penyebab terjadinya  obesitas,  penurunan  kemampuan fisik  dan  daya  tahan  seorang  remaja.  Dan  ini berpengaruh  pada  keseimbangan  remaja. Masalah  keseimbangan  untuk  usia  remaja dikarenakan  kurang  optimal  dalam  aktivitas sehari-hari  yang  menyebabkan  kekuatan  otot menjadi  lemah.  Penurunan  dan  peningkatan masa  tubuh  akan  menyebabkan  masalah keseimbangan  tubuh  saat  berdiri  tegak  dan berjalan.  Menurut  (Tauhidman  et  al.,  2018) selain itu gangguan keseimbangan pada remaja juga berpotensi mengganggu kegiatan akademik maupun nonakademik seperti konsentrasi belajar menurun, melakukan kegiatan  saat  disekolah,  berolahraga,  dan kegiatan lainnya.
Berdasarkan  data  dari  Riset  Kesehatan Dasar  (RISKESDAS,  2018),  hampir  separuh dari proporsi penduduk Indonesia yang berusia di  atas  10  tahun,  sekitar  33,5%  tergolong memiliki  gaya  hidup  tidak  aktif  disebut sedentar  ( sedentary ).  Gaya  hidup  sedentar sendiri diartikan sebagai pola perilaku manusia yang minim aktivitas atau gerakan fisik.
Hasil  RISKESDAS  tahun  2013,  Kepala Pusat Promosi Kesehatan
Kemenkes mengatakan  gaya hidup  bermalas-malasan dan aktivitas  fisik  yang  kurang  dapat  menurunkan kemampuan tonus otot yang berperan menjaga keseimbangan  tubuh  manusia.  Kurangnya aktivitas ini akan berdampak pada kemampuan jaringan  lunak  dalam  bekerja,  penurunan kemampuan fisiologis dari jaringan mengakibatkan  penurunan  ketrampilan  salah satunya  adalah  keseimbangan  (Kartiyani, 2016)
Hasil riset pada tahun 2017 wilayah Daerah Istimewa  Yogyakarta  (DIY)  sendiri  terdapat 20,8%  masyarakat  yang  tergolong  kurang aktivitas  fisik.  Pada  golongan  remaja  hingga orang dewasa muda (15-24 tahun) sebesar 52% (Dinkes, 2017).
Sebagai makhluk hidup tubuh membutuhkan keseimbangan untuk melakukan suatu  gerakan  atau  tindakan.  Sebab  jika keseimbangan tidak baik maka akan menyebabkan  terganggunya  aktivitas  sehari- hari.  Keseimbangan  adalah  hasil  interaksi antara  sistem  sensorik  (vestibular,  visual,  dan somatosensory  termasuk  proprioceptor)  dan muskuloskeletal  (sendi,  otot,  serta  jaringan lunak  yang  lain)  yang  diatur  dalam  otak (control  sensorik,  motorik,  basal  ganglia, cerebellum, area asosiasi) bertugas memberikan respon perubahan kondisi internal maupun eksternal. Dari keseimbangan tersebut maka  aktivitas  dapat  dilakukan  secara  baik tanpa terganggu (Habut et al ., 2015)
Kemampuan  tubuh  untuk  mempertahankan keseimbangan  menjaga  stabilitas  postur  oleh aktivitas  motorik  tidak  dapat  dipisahkan  dari faktor  lingkungan  dan  sistem  regulasi  yang berperan  dalam  pembentukan  keseimbangan. Banyak  komponen  fisiologis  yang  didapatkan tubuh  manusia,  memungkinkan  terjadinya reaksi  keseimbangan.  Beberapa  jenis  reseptor sensorik  di  seluruh  otot,  kulit,  ligament  dan kapsul  sendi  memberikan  tubuh  kemampuan
untuk  mengenali  perubahan  lingkungan  baik internal  dan  eksternal  pada  setiap  sendi  dan akhirnya berpengaruh pada peningkatan keseimbangan.
Tanpa disadari pembelajaran Daring menimbulkan gangguan  keseimbangan  apabila tidak  segera  ditangani  bisa  mengakibatkan cidera dan membahayakan diri sendiri khusunya  untuk  siswa  yang  sedang  belajar daring.  Dari  latar  belakang  diatas  penulis tertarik  mengajukan  penelitian  yang  berjudul tentang “ Hubungan Remaja Selama Mengikuti Sekolah  Daring  Masa  Covid-19  dengan Gagguan Keseimbangan”

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  termasuk  non-eksperimen, desain  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini adalah  observasi  analitik,  yaitu  mempelajari hubungan  dua  variabel  atau  lebih  untuk menemukan  hubungan  apabila  ada  atau  tidak ada  hubungan  .  Pendekatan  yang  digunakan adalah  pendekatan  cross  sectional,  yaitu pengambilan  data  dalam  satu  waktu  saat penelitian  dan  mengetahui  hubungan  antar variabel  terikat  dan  bebas  yang  diobservasi serta  diukur  sekali  saja  dalam  waktu  yang sama (Notoatmojo, 2012).
Pengambilan  sampel  menggunakan  teknik non-probability sampling dengan model purposive  sampling,  yaitu  Teknik  penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu (Sugiyono, 2013).

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Subyek  dari  penelitian  ini  telah  memenuhi kriteria  sebagai  berikut  :  Semua  siswa  SMP kelas 2 yang bersekolah di SMP Muhammadiyah  2  Gamping  Sleman  ,  dengan usia antara 15-30 tahun, jenis kelamin laki-laki dan  perempuan  dengan  jumlah  subjek  32 peserta, mengisi persetujuan responden, melakukan pengisian Form pengukuran keseimbangan  statis  dan  dilakukan  dalam
beberapa  tahap  setiap  tahap  terdiri  dari  10 orang peserta hingga selesai.
Tabel.1. Karakteristik Usia Karakteristik usia (Tahun) Frekuensi Prosentase (%) 15-20 15 46,9 20-30 16 53,1 Total 32 100.00
Berdasarkan  dari  tabel.1  ditemukan  bahwa pada  kriteria  usia  15-20  tahun  dengan  subjek sebanyak 15 peserta yaitu memiliki prosentase 46,9%. Untuk kriteria usia 20-30 tahun dengan subjek sebanyak 16 peserta memiliki prosentase sebesar 53,1%.
Fase  perkembangan  fisik  remaja  diawali saat  masa  pubertas  usia  10-14  tahun,  sebagian remaja mulai mengalami perkembangan pertumbuhan  fisik  dan  pematangan  seksual yang  mengakibatkan  terjadinya  perubahan yang  signifikan  pada  remaja.  Masa  remaja tengah usia 15-17 tahun mengalami
perkembangan  fisik  yang    terus  meningkat  di spesialisasi keterampilan motorik kasar, massa otot, kekuatan, dan daya tahan cardiopulmonary.  Akhir  remaja  usia  17-21 tahun  sudah  mencapai  kematangan  fisik, kognitif,  sosial,  dan  kematangan  emosional. Akhir remaja akanmuncul keterampilan motorik  kasar,  penambahan  kekuatan,  dan kapasitas aerobik sepenuhnya sudah terbentuk.
Tabel.2. Karakteristik Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frekuensi Prosentase % Perempuan 24 75 Laki-Laki 8 25 Total 32 100.00
Berdasarkan  dari  hasil  tabel.2  dapat diketahui  bahwa  kriteria  dari  jenis  kelamin perempuan dengan subjek sebanyak 24 peserta mimiliki prosentase 75%. Untuk jenis kelamin
laki-laki  dengan  subjek  sebanyak  8  peserta memiliki prosentase 25%.
Tabel.3.Uji  Realibilitas Variabel P.Value N Usia 0,000 32 Jenis Kelamin 0,000 32 Keseimbangan statis 0,000 32
Dari  tabel.3  dapat  diketahui  bahwa  uji normal  dari  uji shapiro  wilk  test didapatkan hasil  test  berdasarkan  hasil  test  tersebut terdapat data terdistribusi tidak normal dengan usia  p  value  (0,000)  <a  (0,05),  gula  darah waktu  (0,000)  <a  (0,05),  keseimbangan  statis (0,000) <a (0,05).
Tabel.4. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Keseimbangan Statis
Aktivitas Fisik Keseimbangan P value korelasi 0,015 -0,419 Berdasarkan tabel.4 dapat
diketahui  bahwa  dari  hasil  uji kendall tau diperoleh  nilai  hitung  usia  -0,403 dengan nilai signifikan 0,015 dan nilai hitung gula darah sewaktu - 0,419 dengan nilai signifikan 0,015.
Hal ini  menunjukkan  bahwa  nilai p< 0,05, maka Ha diterimma dan Ho ditolak, berarti terdapat hubungan antara aktivitas fisik dan penurunan terhadap keseimbangan statis pada remaja. Nilai koefisien kolerasi sebesar  0,015  dan  -0,419  pada  uji  ini menunjukkan bahwa semakin berkurangnya aktivitas fisik maka semakin mengalami penurunan
keseimbangan statis.
Dari  tabel.3  dapat  diketahui  bahwa  uji normal  dari  uji shapiro  wilk  test didapatkan
hasil  test  berdasarkan  hasil  test  tersebut terdapat data terdistribusi tidak normal dengan usia  p  value  (0,000)  <a  (0,05),  gula  darah waktu  (0,000)  <a  (0,05),  keseimbangan  statis (0,000)  <a  (0,05).  Berdasarkan  tabel.4  dapat diketahui  bahwa  dari  hasil  uji kendall  tau diperoleh nilai hitung usia -0,403 dengan nilai signifikan  0,015  dan  nilai  hitung  gula  darah sewaktu  -0,419  dengan  nilai  signifikan  0,015. Hal  ini  menunjukkan  bahwa  nilai  p<  0,05, maka  Ha  diterimma  dan  Ho  ditolak,  berarti terdapat  hubungan  antara  aktivitas  fisik  dan penurunan  terhadap  keseimbangan  statis  pada remaja.  Nilai  koefisien  kolerasi  sebesar  0,015 dan  -0,419  pada  uji  ini  menunjukkan    bahwa semakin  berkurangnya  aktivitas  fisik  maka semakin  mengalami  penurunan  keseimbangan statis.
Dari  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan oleh  peneliti,  ditemukan  hasil  bahwa  dengan berkurangnya  aktivitas  fisik  maka  akan membuat tubuh semakin mengalami penurunan  keseimbangan  statis  dengan  nilai kolerasi  sebesar  0.015  dan  -0,419,  merujuk dari  beberapa  penelitian  yang  ada,  dijelaskan bahwa  terdapat  beberapa  faktor  yang  dapat mengakibatkan hal tersebut terjadi seperti usia, jenis  kelamin,  aktivitas  fisik,  dan  obesitas (IMT tubuh).
Dari  berbagai  kategori  remaja  dari  awal masa  remaja,  masa  remaja  tengah  dan  akhir masa  remaja,  gaya  hidup  yang sedentery (kurang  gerak)  dan  kurangnya  aktivitas  fisik sehari-hari  seperti  saat  bekerja  di  kantor, dirumah  maupun  di  transportasi  berkontribusi terhadap  peningkatan  berat  badan.  Pola aktivitas  fisik  sedentary  ini  menyebabkan energi  yang  dikeluarkan  tidak  maksimal  atau dengan  kata  lain  tidak  sebanding  (lebih sedikit)  dari  jumlah  kalori  yang  dikonsumsi (Shook et al., 2015).
Terdapat perbedaan perilaku sedentary atau kurang aktivitas fisik pada remaja laki-laki dan perempuan.  Laki-laki  memiliki  lebih  banyak
menghabiskan waktu untuk menonton TV atau menggunakan  smartphone  untuk  bermain games  dibandingkan  dengan  anak  perempuan. Akan tetapi, perilaku sedentary lifestyle secara keseluruhan  remaja  perempuan  lebih  tinggi dibandingkan  remaja  laki-laki  karena  remaja perempuan  menghabiskan  waktunya  untuk bermain  smartphone  (Mandriyarini  et  al., 2017).
Masalah  yang  muncul  adalah  kebiasaan remaja  yang  malas    untuk  berolahraga  atau melakukan aktivitas fisik. Keadaan lingkungan sekitar  yang  memudahkan  dirinya  dalam melakukan  berbagai  aktivitas  mengakibatkan penurunan  komponen  kebugaran  yang  ada dalam  tubuh  individu  termasuk  di  dalamnya hidup yang selalu dilayani dan difasilitasi oleh teknologi  atau  lingkungan  sekitar.  Kurangnya aktivitas ini akan berdampak seperti penurunan  sistem  kerja  jaringan  lunak,
penurunan kemampuan fisiologis
mengakibatkan gangguan keseimbangan (Kartiyani, 2016).
Aktivitas  fisik    yang  rendah  akan mempengaruhi  kondisi  fisik  remaja  dalam melakukan kegiatan sehari-hari dirumah maupun  sekolah.  Data  yang  dihimpun  oleh Safe  Kids  Worldwide  menunjukkan,  sekitar 1,35  juta  kunjungan  ke  unit  gawat  darurat setiap  tahunnya  disebabkan  cedera  saat berolahraga, dan sekitar 20 persen terjadi pada anak  atau  remaja.  Cedera  yang  paling  sering terjadi  antara  lain  patah  tulang,  terkilir, memar,  dan  luka  tergores  di  kulit  (Yuliana et al. , 2014)
Keseimbangan memiliki berbagai faktor  yang  sangat  penting,  sehingga  faktor keseimbangan  disini  akan  berperan  sangat besar  pada  remaja  didalam  melakukan berbagai  kegiatan  fisik  baik  kegiatan  sehari- hari  maupun  kegiatan  yang  sesuai  dengan minatnya.  Keseimbangan  juga  berpotensi mengembangkan keterampilan dasar keterampilan  teknik  suatu  cabang  olahraga.
Hal  ini  menjadi  masalah  yang  akan  sangat serius  ketika  keseimbangan  tubuh  tidak mendapat  perhatian  sajak  dini  sehingga  ini akan  mempengaruhi  perkembangan  aspek- aspek lain dalam peningkatan prestasi olahraga remaja.
Kurangnya  aktivitas  fisik  juga  akan mempengaruhi dari index massa tubuh remaja. IMT adalah salah satu bentuk pengukuran atau metode  skrining  yang  digunakan  untuk mengukur  komposisi  tubuh  manusia  yang diukur  menggunakan  berat  badan  dan  tinggi badan  yang  kemudian  diukur  dengan  rumus IMT.  IMT  pada  usia  lebih  dari  18  tahun cenderung  didominasi  oleh  masalah  obesitas meski  kondisi  underweight  juga  masih  cukup tinggi.  Perubahan  IMT  dapat  terjadi  pada berbagai kelompok usia dan juga jenis kelamin selain dipengaruhi pola makan juga dipengaruhi  tingkat  aktivitas  fisik  yang dilakukan.
Indeks  Massa  Tubuh  (IMT)  atau Body Mass  Indeks (BMI)  adalah  perbandingan (rasio)  berat  badan/tinggi  badan  yang  sering digunakan untuk menilai berat badan seseorang,  untuk  mengetahui  berat  badannya tergolong  kurang,  normal,  lebih  atau  obese. IMT  merupakan  berat  badan  dalam  kilogram dibagi  dengan  tinggi  badan  kuadrat  dalam meter  (Kusuma  &  Pinandita,  2011).  Berat badan yang berlebih akan menyebabkan risiko terhadap keseimbangan, dikarenakan keseimbangan  tubuh  tergantung  pada  ratio perbandingan  ketebalan  lemak  dalam  tubuh, serabut  otot serta tulang  yang tentunya hal  ini terkait dengan besar IMT seseorang (MAJALAH ILMIAH FISIOTERAPI, 2017) Dalam penelitiannya
(Sari, 2013) menyatakan  bahwa  keseimbangan  tubuh dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor  diantaranya adalah  koordinasi  yang  merupakan  implikasi dari  otot-otot  yang  bekerja  bersama-sama dalam  menghasilkan  gerakan.  Ketepatan gerakan  merupakan  hasil  dari  kerja  otot  yang
baik  intensitasnya.  Faktor  yang  kedua  adalah fleksibilitas  otot  tubuh.  Dalam  melakukan gerakan  yang  membutuhkan  fleksibilitas tubuh,  merupakan  salah  satu  bagian  yang berpengaruh  untuk  memperoleh  gerakan  yang diinginkan.  Jaringan  otot  merupakan  pengatur gerakan  dengan  proses  pemanjangan  dan pemendekan  sesuai  kebutuhan  dari  mobilitas sendi  yang  diinginkan  dalam  aktivitas  sehari- hari.  Faktor  ketiga  yaitu  kekuatan  otot  tubuh (terutama  otot-otot  pada  bagian  extremitas bawah),  semua  gerakan  yang  dihasilkan merupakan  peningkatan  tegangan  otot  yang menghasilkan  tenaga  sehingga  bagian  tubuh dapat  bergerak  pada  jarak  terentu.  Faktor keempat  adalah  perlekatan  otot  dan  sudut persendian dapat secara signifikan mempengaruhi  bagian  dari  gaya  otot  yang tersedia  bagi  gerakan  anggota  badan  pada seluruh kisaran anggota geraknya.
Dalam  penelitian  (Sari,  2013)  mengatakan bahwa  kekuatan  otot  merupakan  salah  satu komponen  efektor  yang  merupakan  perangkat boimekanik untuk merealisasikan respon  yang telah terprogram di pusat tubuh dan mempengaruhi  kapasitas  seseorang  untuk mudah jatuh. Ditemukan bahwa otot perempuan  terbentuk  sempurna  pada  saat beranjak  dewasa  dengan  proporsi  dalam  berat dan ukuran sekitar setengah dari kekuatan otot laki-laki.  Jaringan  otot  laki-laki  sebesar  43% dari  total  berat  badan,  sedangkan  pada perempuan hanya 36% dari total berat badan.
Dalam  penelitian  (Sari,  2013)  dijelaskan bahwa kondisi ini menimbulkan dampak yang tidak  menguntungkan  bagi  perempuan  dalam hal  mempertahankan  keseimbangan  tubuhnya. Adapun  perempuan,  memiliki  pinggul  yang lebih  besar  dibandingkan  laki-laki.  Pinggul yang lebar dengan tungkai yang relatif pendek mengakibatkan  “center  of  gravity”  yang rendah.  Tetapi  hal  ini  bukan  berarti  bahwa keseimbangan perempuan lebih baik dari laki- laki.  Pada  posisi  berdiri  tegak  “center  of
gravity” yang dimiliki perempuan tidak cukup
rendah dibandingkan laki-laki untuk menandingi  faktor  kekuatan  otot  (strength) yang  lebih  besar  sebagai  kelebihan  yang dimiliki oleh laki-laki.

## SIMPULAN
Dari  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan oleh  penulis  ditemukan  hasil  yaitu  dengan nilai  koefisien  kolerasi  sebesar  0,015  dan  - 0,419  pada  uji  ini  menunjukkan    bahwa semakin  berkurangnya  aktivitas  fisik  pada remaja  maka  akan  menyebabkan  semakin mengalami  penurunan  keseimbangan  statis tubuh,  hal  ini  dapat  terjadi  dengan  adanya beberapa  faktor  lain  seperti  usia,  jenis kelamin,  aktivitas  fisik  dan  obesitas  (IMT tubuh).

## SARAN
Penelitian  ini  dilakukan  pada  masa Pandemi  Covid-19,  dilakukan  dengan  daring dan  sebagai  respondennya  siswa  siswi  SMP Muhammadiyah  2  Gamping  Sleman.  Karena keterbatasan  ruang  dan  tida  memungkinkan untuk  dilakukan  tatap  muka  maka  saran penelitian  berikutnya  akan  lebih  baik  jika dilakukan  secara  langsung  dan  tatap  muka. Karena  penjelasan  dengan  anak-anak  SMP membutuhkan  informasi  yang  sangat  jelas  dan penuh waktu serta ketelatenan.

## REFERENCE
Petro-Nustas,  W.,  Tsangari,  H.,  Phellas,  C.,  & Constantinou,  C.  (2013).  Health  Beliefs and  Practice  of  Breast  Self-Examination Among  Young  Cypriot  Women. Journal of Transcultural Nursing , 24 (2), 180–188. https://doi.org/10.1177/104365961247220 1
Umeh,  K.,  &  Jones,  L.  (2010).  Mutually Dependent  Health  Beliefs  Associated With  Breast  Self-examination  in  British Female  University  Students.  Jcournal  of
American  College  Health  ,  59  (2),  126- 131.
Abolfotouh,  M.  A.,  Banimustafa,  A.  A.,
Mahfouz,  A.  A.,  Al-Assiri,  M.  H.,  Al- Juhani,  A.  F.,  &  Alaskar,  A.  S.  (2015). Using  the  health  belief  model  to  predict breast  self  examantion  among  Saudi women.  BMC  Public  Health  ,  15 (10.1186/s12889-015-2510-y), 1163. Ahmadian,  M.,  Carmack,  S.,  Samah,  A.  A.,
Kreps,  G.,  &  Saidu,  M.  B.  (2016). Psychosocial  Predictors  of  Breast  Self- Examination  among  Female  Students  in Malaysia: A Study to Assess the Roles of Body  Image,  Self-efficacy  and  Perceived Barriers . APJCP , 17 (3), 1277-1284. American  Cancer  Society.  (2016).  Cancer Facts  &  Figures  2016.  Dipetik  Juli  20, 2016, dari www.cancer.org
Brain, N. P. (2005). An Aplication fo Extended
HBM  to  the  Prediction  of  BSE  Among Women With Family History of BC. BJ .
Kratzke, C., Vilchis, H., & Amatya, A. (2013).
Breast  Cancer  Prevention  Knowledge, Attitudes,  and  Behaviors  Among  College
Women and Mother-Daughter Communication. J Community Health , 38 (DOI  10.1007/s10900-01309651-7),  560- 568. Lancet. (2002). Breast cancer and breastfeeding:  collaborative  reanalysis  of individual  data  from  47  epidemiological studies  in  30  countries,  including  50302 women  with  breast  cancer  and  96973 women without the disease. ACP J Club , 360(9328):187-95.
Noroozi,  A.,  Jomand,  T.,  &  Tahmasebi,  R.
(2010).  Determinants  of  Breast  Self- Examanation Performance Among Iranian Women:  An  Application  of  the  Helath Beliaf Model. J Canc educ , 1-10.
Sunil,  T.,  Hurd,  T.,  Deem,  C.,  Nevarez,  L.,
Guidry,  J.,  Rios,  R.,  et  al.  (2014).  Breast Cancer Knowledge, Attitude and
Screening Behaviors AMong Hispanics in South  Txas  Colonias.  J  Community Health  ,  39  (DOI  10.1007/s10900-013- 9740-7), 60-71.
Taylor, D., Bury, M., Campling, N., Carter, S., Garfied, S., Newbould, J., et al. (2007). A Review  of  the  use  of  the  Health  Belief Model  (  HBM  ),  the  Theory  of  Reasoned Action  (  TRA  ),  the  Theory  of  Planned Behaviour  (  TPB  )  and  the  Trans- Theoretical  Model  (  TTM  )  to  study  and predict  health  related  behaviour  change February 2007 ( Draft for C. NHS . Arsyad, A. (2011). Media Pembelajaran.
Dinkes,  D.  (2017).  Profil  Kesehatan  Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta Tahun 2017. http://www.depkes.go.id/resources/downl oad/profil/profil_kes_provinsi_2017/14_di y_2017.pdf.
Habut, M., Nurmawan, I. P., & Wiryanthini, I.
(2015).  RELATIONSHIP  OF  BODY
MASS INDEX AND PHYSICAL ACTIVITY FOR DYNAMIC
BALANCE. 2, 45–51.
Kartiyani,  T.  dan  W.  subroto.  (2016). PERBEDAAN  PENGARUH  LATIHAN PILATES DENGAN LATIHAN WOBBLE BOARD TERHADAP KESEIMBANGAN  DITINJAU  DARI
JENIS  KELAMIN  PADA  REMAJA. https://123dok.com/document/y6pe4xgq- kartiyani-wishnu-subroto-stikes- islamiyyah-cilacap-sidanegara- cilacap.html
Kusuma,  B.  J.,  &  Pinandita,  T.  (2011).
Rancang Bangun Aplikasi Mobile
Perhitungan  Indeks  Massa  Tubuh  dan Berat  Badan  Ideal.  Juita,  I(4),  157–168. https://www.neliti.com/publications/9270 1/rancang-bangun-aplikasi-mobile- perhitungan-indeks-massa-tubuh-dan- berat-badan-id
MAJALAH ILMIAH FISIOTERAPI, I. (2017). Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia.
Mandriyarini,  R.,  Sulchan,  M.,  &  Nissa,  C.
(2017).  Sedentary  lifestyle  sebagai  risiko kejadian  obesitas  pada  remaja  SMA stunted  di  Kota  Semarang.  Journal  of Nutrition College, 6(2), 149. https://doi.org/10.14710/jnc.v6i2.16903
Notoatmojo,  S.  (2012).  Buku  Penelitian
Kesehatan.
Putrawangsa,  S.,  &  Hasanah,  U.  (2018).
Integrasi Teknologi Digital Dalam Pembelajaran  Di  Era  Industri  4.0.  Jurnal Tatsqif, 16(1), 42–54. https://doi.org/10.20414/jtq.v16i1.203 RISKESDAS. (2018). HASIL UTAMA RISKESDAS 2018, Kementerian
Kesehatan, Riset Kesehatan Dasar.
Sari,  S.  (2013).  Peranan  Gender  dalam mempertahankan keseimbangan statis dan dinamis  pada  Mahasiswa  STKIP  PGRI Pontianak.  Jurnal  Pendidikan  Olah  Raga, 2(2), 195–203.
Shook,  R.  P.,  Hand,  G.  A.,  Drenowatz,  C., Hebert,  J.  R.,  Paluch,  A.  E.,  Blundell,  J. E., Hill, J. O., Katzmarzyk, P. T., Church, T. S., & Blair, S. N. (2015). Low levels of physical  activity  are  associated  with dysregulation  of  energy  intake  and  fat mass  gain  over  1  year.  American  Journal of  Clinical  Nutrition,  102(6),  1332–1338.
https://doi.org/10.3945/ajcn.115.115360 Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D.
Tauhidman,  J.,  Pembelajaran,  J.  P.,  &  Tujuan, A.  (2018).  PENGEMBANGAN  MODEL
LATIHAN  KESEIMBANGAN  Program Studi  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan Rekreasi STKIP Muhammadiyah
Kuningan  PENDAHULUAN  Pendidikan sebagai  suatu  proses  pembinaan  manusia yang berlangsung seumur hidup , pendidikan jasmani olahraga dan keseh. 4.
Victory,  Y.,  Saputri,  S.,  Setyawan,  H.,  &
Wuryanto, M. A. (2019). Analisis Analisis Hubungan  Antara  Sedentary  Lifestyle Dengan  Kejadian  Obesitas  Pada  Usia Sekolah  Dasar  Kelas  4-6  (Studi  Di  Kota Salatiga).  Jurnal  Kesehatan  Masyarakat (e-Journal), 7(1), 236–245.
Yuliana,  S.,  Adiatmika,  I.  P.  G.,  Irfan,  M.,  &
Al Hazmi, D. F. D. I. (2014).

## PELATIHAN KOMBINASI CORE
STABILITY  EXERCISE  DAN  ANKLE
STRATEGY  EXERCISE  TIDAK  LEBIH

## MENINGKATKAN  KESEIMBANGAN STATIS PADA MAHASISWA S1 FISIOTERAPI STIKES  ‘AISYIYAH
YOGYAKARTA  Sri.  Sport  and  Fitnes Journal, 2(2), 63–73.