JKKP: Jurnal Kesejahteraan Keluarga dan Pendidikan http://doi.org/10.21009/JKKP DOI: doi.org/10.21009/JKKP.052.02 E-ISSN: 2597-4521

## “DAILY COPING BEHAVIOR PADA KELOMPOK MAHASISWA PENDIDIKAN VOKASIONAL KESEJAHTERAAN KELUARGA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA DALAM PRAKTEK MANAJEMEN SUMBERDAYA KELUARGA”
Dimas Teguh Prasetyo Email: dimasteguh2394@gmail.com Program Studi Psikologi Terapan, Fakultas Psikologi Universitas Indonesia

## Abstrak
Program Manajemen Sumber Daya Keluarga merupakan salah satu mata kuliah wajib peminatan ilmu keluarga di program studi Pendidikan Vokasional Kesejahteraan Keluarga Universitas Negeri Jakarta.  Mata  kuliah  MSDK  menerapkan  tingkat  kedisiplinan  serta  profesionalitas  yang  tinggi. Kelompok  mahasiswa  yang  bertugas  diwajibkan  mematuhi  segala  peraturan  Lab  MSDK. Kelompok  mahasiswa  yang  mengikuti  MSDK  memerlukan  pengelolaan  stress  dan  pemecahan masalah  yang  baik.  Hal  tersebut  diperlukan  karena  setiap  harinya  mereka  akan  menemukan sumber-sumber  stres  mulai  dari  perbedaan  kepribadian  teman  satu  kelompoknya,  hubungan interpersonal antar anggota MSDK hingga perbedaan kebiasaan yang sering ditampilkan didalam rumah masing-masing. Oleh karena itu, perilaku coping akan membantu para  mahasiswa dalam mengelola  sumber  stress  selama  berada  di  Lab  MSDK.  Tujuan  dari  penelitian  ini  untuk mengetahui dan menganalisis strategi koping para mahasiswa PVKK UNJ yang sedang mengikuti program  MSDK.  Adapun  hasil  menunjukan  bahwa  mahasiswa  lebih  banyak  menggunakan strategi  koping  relaksasi  dan  katarsis  untuk  mengurangi  adanya  sumber  stress  selama  program MSDK. Sementara itu, limitasi dan rekomendasi akan dibahas lebih lanjut dalam studi ini.
Kata Kunci : Daily Coping Behavior, Mahasiswa PVKK UNJ, Program MSDK

## Abstract
The Family Resources Management Program is one of the compulsory subjects for specialization in  family  science  in  the  study  program  of  Family  Welfare  Vocational  Education,  Jakarta  State University.  MSDK  courses  apply  a  high  level  of  discipline  and  professionalism.  The  group  of students in charge is required to comply with all the rules of the MSDK Laboratorium. The group of students participating in MSDK requires good management of stress and problem solving.  It is necessary  because  every  day  they  will  find  sources  of  stress  ranging  from  differences  in personality  of  one  group,  interpersonal  relationships  between  MSDK  members  to  differences  in habits  that  are  often  displayed  in  their  homes.  Therefore,  coping  behavior  will  assist  students  in managing  stress  resources  while  at  the  MSDK  Laboratorium.  The  purpose  of  this  study  was  to find  out  and  analyze  coping  strategies  of  students  of  PVKK  UNJ  who  were  taking  the  MSDK program. The results show that they were more use relaxation and catharsis coping strategies to reduce  the  source  of  stress  during  the  MSDK  program.  Meanwhile,  limitation  and recommendations will be discussed further in this study.
Keywords: Daily Coping Behavior, Student of PVKK UNJ, MSDK program

## PENDAHULUAN
Program  Manajemen  Sumber  Daya  Keluarga  (selanjutnya  disingkat  MSDK)  merupakan  salah satu  mata  kuliah  wajib  peminatan  ilmu  keluarga  di  program  studi  Pendidikan  Vokasional Kesejahteraan  Keluarga  Universitas  Negeri  Jakarta  (selanjutnya  disingkat  PVKK  UNJ).  Mata  kuliah ini  memiliki  bobot  sebesar  4  sks  dengan  cakupan  perkuliahan  100%  praktek  lapangan  (Buku Pedoman  Akdemik  Fakultas  Teknik  UNJ,  2016).  MSDK  merupakan  salah  satu  komponen  penting dalam kompetensi yang harus dimiliki oleh setiap mahasiswa PVKK UNJ. Mahasiswa akan membuat kelompok  terdiri  dari  maksimal  tujuh  orang  dengan  komposisi  perempuan  dan  laki-laki.  Selanjutnya mahasiswa  PVKK  UNJ  yang  telah  terbentuk  dalam  1  kelompok  akan  tinggal  di  laboratoriun  MSDK UNJ yang berada di belakang kampus A UNJ Rawamangun selama satu bulan ditemani dengan satu dosen pria dan satu dosen perempuan yang tinggal disamping Lab MSDK. Kegiatan inti dari MSDK yakni  mengaplikasikan  beberapa  keilmuan  yang  telah  didapat  selama  perkuliahan  seperti table manner,  house  keeping, pemberdayaan  sumberdaya  keluarga,  pengantar  ekonomi  keluarga, kewirausahaan,  teknik  komunikasi,  industri  kreatif,  ilmu  sosial  budaya,  pertamanan,  dekorasi  dan penataan  ruang  serta  ilmu  kesejahteraan  keluarga.  Laboratorium  MSDK  UNJ  berbentuk  rumah dengan  tujuh  kamar  tidur,  empat  kamar  mandi,  dua  ruang  keluarga,  dua  ruang  tamu,  teras  rumah, kedai  keluarga,  serta  didukung  dengan  fasilitas kitchen  set dan laundry. Laboratorium  MSDK memang diatur seperti rumah agar mahasiswa merasakan kondisi rumah sebenarnya  yang menjadi dasar pengaplikasian ilmu yang telah dipelajari selama mengikuti perkuliahan di program studi PVKK UNJ.
Mata kuliah MSDK menerapkan tingkat kedisiplinan serta profesionalitas yang tinggi. Kelompok mahasiswa  yang  bertugas  diwajibkan  mematuhi  segala  peraturan  Lab  MSDK.  Mereka  dituntut menjaga kebersihan Lab MSDK setiap hari, mengatur menu makanan, mengelola keuangan keluarga dari  penjualan  makanan  di  kedai  keluarga,  membuat social  project di  masyarakat  sekitar, melaksanakan  praktek table  manner hingga  pelaksanaan gathering keluarga  ke  suatu  tempat.  Hal tersebut  dilakukan  bertahap  mulai  dari  pembuatan  proposal  sebelum  masuk  kedalam  Lab  MSDK, pembagian  peran  anggota  keluarga  selama  masa  MSDK  secara  bergantian  dan  diakhiri  dengan menyusun  laporan  MSDK.  Setiap  harinya  mereka  harus  memastikan  semua  kegiatan  berjalan dengan  baik mulai  dari  pagi  hingga  malam  hari.  Segala  hal  yang  dilakukan  oleh  kelompok  tersebut akan dipantau langsung oleh Kepala Lab MSDK yang akan menilai proses hingga luaran mata kuliah ini.
Kelompok mahasiswa  yang mengikuti MSDK memerlukan pengelolaan stress dan pemecahan masalah yang baik. Hal tersebut diperlukan karena setiap harinya mereka akan menemukan sumber- sumber  stres  mulai  dari  perbedaan  kepribadian  teman  satu  kelompoknya,  hubungan  interpersonal antar  anggota  MSDK  hingga  perbedaan kebiasaan  yang sering ditampilkan didalam rumah masing- masing.  Faktor  waktu  yang  cukup  lama  untuk  menetap  dalam  Lab  MSDK  juga  diduga  memberikan kontribusi  sebagai  sumber  stress.  Respon  individual  dalam  menanggulangi  perubahan  hidup  yang dapat  menimbulkan  masalah  biasa  dikenal  dengan  istilah coping  behavior (Wibowo,  2011).  Oleh karena itu, perilaku coping akan membantu para mahasiswa dalam mengelola sumber stress selama berada di Lab MSDK.
Coping  Behavior atau  juga  dikenal  dengan coping merupakan  usaha-usaha  baik  kognitif maupun perilaku  yang bertujuan untuk mengelola  tuntutan  lingkungan  dan  internal, serta mengelola konflik-konflik  yang  mempengaruhi  individu  (Coyne,  Aldwin  &  Lazarus,  1981). Coping memiliki banyak  tujuan  termasuk  mengelola mood yang  negatif  dan  stressor  yang  mampu  mempengaruhi mood (Folkman  &  Moskowitz  dalam  Friedman,  2016).  Secara  umum  banyak  peneliti  dari  tahun 1980an  yang  mendefinisikan coping sebagai  konstruk  yang  ditampilkan  untuk  menghadapi  stres  di sekitarnya  termasuk  stres  yang  berkaitan  dengan  pekerjaan,  penyakit  dan  masalah  lingkungan (Latack  &  Havlovic,  1992).  Adapun  perilaku coping yang  paling  banyak  digunakan  yakni  merujuk pada kategori yang dibuat oleh Folkman dan Moskowitz yakni problem-focus coping, emotion-focus coping, dan meaning-focus  coping (Kloss.,  dkk,  2012). Problem-focus  coping yakni coping yang
ditujukan  dengan  adanya  tindakan  langsung  dalam  mengatasi  masalah  seperti  membuat perencanaan  dan  menjalankan  rencana  tersebut. Emotion-focus  coping merujuk  pada coping yang ditujukan  dengan  menampilkan  emosi  dalam  menghadapi  stressor.  Adapun  cara  yang  biasa dilakukan seperti mencari dukungan dari teman, keluarga atau orang terdekat. Sedangkan meaning- focus  coping ditujukan  dengan  menemukan  signifikansi  pada value yang  terkandung  dalam  sebuah stressor.  Hal  tersebut  dilakukan  dengan  menyadari  kesalahan,  mendekatkan  diri  pada  hal-hal  yang bersifat spiritual dan sebagainya. Ketiga kategori tersebut dapat saling berinteraksi tergantung pada konteks stressornya dan cara orang dalam menghadapi sebuah masalah.
Dalam konteks permasalahan sumber stress yang dihadapi oleh kelompok mahasiswa di dalam Lab  MSDK,  penyesuaian  diri  dioperasionalisasikan  sebagai  bentuk  strategi  dan  manajemen  diri dalam menyelesaikan tugas  yang harus dikerjakan setiap  harinya. Hal tersebut memberikan definisi pada masalah yang dihadapi merupakan masalah yang sebenarnya muncul dalam kehidupan sehari- hari.  Dimana  pekerjaan  seperti  membersihkan  rumah,  memasak,  dan  mengelola  sumberdaya keluarga lainnya merupakan kompetensi yang harus dikuasai oleh seorang mahasiswa lulusan PVKK UNJ.  Kegiatan  domestik  yang  banyak  dianggap  orang  sebagai  kegiatan  yang  ringan,  sebenarnya memiliki potensi stresor yang besar jika dilakukan secara rutin dan dalam jangka waktu yang panjang (seperti  halnya  yang  dilakukan  setiap  hari  oleh  ibu  rumah  tangga).  Oleh  karena  itu,  peneliti membatasi perilaku coping secara khusus kedalam daily coping behavior.
Daily  coping  behavior merupakan  konstruk coping yang  merujuk  pada  upaya  individu  dalam menghadapi  masalah  dalam  jangka  waktu  yang  panjang    (Stone  &  Neale, 1984).  Konstruk  tersebut terdiri  dari  delapan  dimensi  yakni distraction (gangguan), situation  redefinition (mengatasi  masalah dengan  sudut  pandang  yang  lebih  positif), direct  action (tindakan  langsung), catharsis (katarsis), acceptance (penerimaan diri), seeking social support (mencari dukungan sosial), relatation (relaksasi diri), religion (religiusitas).  Kedelapan  dimensi  tersebut  digambarkan  sebagai  dimensi  yang  dapat digunakan dalam menghadapi masalah yang muncul sehari-hari dan dalam jangka waktu yang cukup panjang  (minimal  1  minggu).  Pada  salah  satu  penelitian, daily  coping  behavior berkorelasi  negatif dengan neuroticisim pada  mahasiswa (Gunthert,  Cohen,  &  Armeli,  1999).  Oleh  karena  itu,  peneliti membatasi masalah pada cara atau perilaku coping yang muncul pada mahasiswa PVKK UNJ dalam menghadapi masalah domestik di dalam Lab MSDK selama 1 minggu.

## METODOLOGI
Kelompok  mahasiswa  Pendidikan  Vokasional  Kesejahteraan  Keluarga  Universitas  Negeri Jakarta yang sedang praktek di Laboratorium Manajemen Sumber Daya Keluarga (MSDK).  Anggota kelompok  berjumlah  tujuh  mahasiswa  perempuan  yang  berasal  dari  angkatan  2014.  Pengambilan data  dalam  tugas  ini  menggunakan  teknik  observasi  atau  pengamatan.  Adapun  teknik  observasi merupakan teknik pengambilan data yang disusun secara sistematis dengan melakukan pengamatan terhadap gejala-gejala spontan yang muncul sebagai indikator dari perilaku yang diamati (Indrawati, 2017).  Alat  ukur  yang  digunakan  dalam  teknik  observasi  ini  mengacu  pada  pengertian coping behavior dan  delapan  dimensinya  yang  dibuat  oleh  Stone  dan  Neale  (1984).  Untuk  kepentingan penyusunan  lembar  observasi,  peneliti  juga  telah  melakukan  elisitasi  lapangan  ke  Laboratorium MSDK UNJ pada hari Selasa, 13 Maret 2018. Adapun dalam pengambilan data, peneliti mengambil posisi covert observer atau pengamat yang  tidak memberitahukan tujuan dari keberadaanya adalah untuk  mengamati  gejala  dari  perilaku  partisipan.  Peneliti  juga  telah  mendapatkan  izin  untuk  tinggal beberapa hari di Lab MSDK UNJ.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## 1.  Waktu pengamatan dan karakteristik subjek pengamatan
Observasi dalam melihat perilaku daily coping pada kelompok mahasiswa PVKK UNJ dilakukan selama tiga hari yakni 22,23 dan 26 maret 2018. Pengamatan dilakukan di sekitar area laboratorium
MSDK  UNJ  di  Komplek  Perumahan  Daksinapati,  Rawamangun  Muka,  Jakarta  Timur.  Peneliti mengadakan  pengamatan  pada  waktu  pagi  hingga  sore  hari  yakni  sekitar  09.00 –  18.00  WIB . Kelompok  mahasiswa  PVKK  UNJ  yang  mengikuti  praktikum  MSDK  kali  ini  berjumlah  7  orang perempuan.  Semua  mahasiswanya  berasal  dari  angkatan  2014  atau  masuk  dalam  semester  8  saat ini. Salah satu dari mereka telah bekerja sebagai staf magang Dinas Sosial Jakarta Timur, sedangkan tujuh  lainnya  fokus  dengan  persiapan  seminar  proposal  skripsi.  Untuk  kepentingan  etika  penelitian, peneliti tidak memberitahukan maksud dan tujuan pengamatan di awal pengamatan. Namun, peneliti memberikan debriefing pada  subjek  yang  diamati  setelah  pengamatan  selesai  di  hari  yang  ketiga. Semua  data  yang  diambil  oleh  peneliti  dalam  pengamatan  ini  juga  telah  mendapatkan  persetujuan oleh para subjek penelitian dan Kepala Laboratorium MSDK UNJ.

## 2.  Identifikasi sumber masalah (stresor)
Pengamatan  ini  dilakukan  untuk  menggali  perilaku daily  coping kelompok  mahasiswa  PVKK UNJ  dalam  menghadapi  stesor  yang  hadir  selama  masa  praktikum  di  laboratorium  MSDK  UNJ. Beberapa  stresor  atau  sumber  masalah  juga  dapat  diidentifikasi  sebagai  faktor  yang  menimbulkan kemunculan daily  coping  behavior pada  mahasiswa  selama  proses  pengamatan . Adapun  beberapa stresor tersebut diantaranya sebagai berikut:

## Tabel 1. Identifikasi sumber masalah yang muncul dalam proses pengamatan
Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3 Teguran dari teman kelompoknya Menggoreng ikan yang panas Target  penjualan  pisang  coklat frozen untuk  dana  bakti  sosial dan family gathering Pelanggan  yang  hadir  di  saat jam makan siang Pelanggan yang hadir menjelang tea time Pelanggan  yang  hadir  di  sela jam makan siang Keran air yang bermasalah Teguran dari teman kelompoknya Membeli  bahan-bahan  untuk bakti sosial Telpon  dari  dosen  pembimbing MSDK  terkait  persiapan family gathering ke Bandung Target  penjualan  pisang  coklat frozen untuk  dana  bakti  sosial dan family gathering Belanja  untuk  keperluan  kedai keluarga
Target  penjualan  pisang  coklat frozen untuk  dana  bakti  sosial dan family gathering
Berdasarkan  tabel  1  diatas  diketahui  bahwa  setiap  harinya  para  mahasiswa  memiliki  sumber masalah  di  dalam  laboratorium  MSDK.  Masalah  yang  muncul  tersebut  beragam  didasarkan  pada kegiatan  yang  dilakukan  selama  praktikum  MSDK.  Terlihat  juga  bahwa  salah  satu  masalah  yang terjadi  secara  konsisten  dalam  proses  pengamatan  yakni  adanya  target  penjualan  pisang  coklat frozen untuk  dana  bakti  sosial  dan family  gathering. Penjualan  pisang  coklat frozen sebenarnya merupakan  inisiatif  yang  dilakukan  oleh  para  mahasiswa  untuk  dapat  memenuhi  kebutuhan  mereka terhadap dana bakti sosial dan family gathering kedepannya. Dana yang mereka butuhkan pun cukup besar  yakni  Rp  1.000.000  untuk  dana  bakti  sosial  di  panti  asuhan  dan  Rp  3.000.000  untuk kegiatan family  gathering yang  wajib  dilakukan  sebelum  mengakhiri  praktikum  MSDK.  Untuk  mencapai  target pendanaan  tersebut,  para  mahasiswa  menjual  pisang  coklat frozen seharga  Rp  30.000/bungkus. Usaha yang mereka lakukan ini ternyata menimbulkan masalah baru. Mereka harus memasarkannya ke  teman  dan  pelanggan  di  kedai  keluarga,  mengantarkan  pesanan  ke  pembeli  dan  mengambil ketersediaan  barang  dari  agen frozen di  daerah  Rawamangun. Hal  tersebut dianggap  masalah  baru karena  menimbulkan  usaha  lebih  diluar  praktikum  MSDK.  Sebagai  konsekuensinya,  mereka  harus saling membantu dan bekerjasama dalam menjual produk tersebut.
Masalah  lain  yang  muncul  sebagai  penyebab  adanya  perilaku daily  coping pada  mahasiswa adalah kegiatan sehar-hari yang dikerjakan di dalam laboratorium MSDK. Terbatasnya ruang pantau dan  pengamatan  yang  dimiliki  oleh  peneliti,  pada  akhirnya  hanya  mampu  menangkap  beberapa sumber masalah  yang terlihat dan terdengar di laboratorium MSDK. Sumber masalah tersebut dapat diidentifikasi  mulai  dari  teguran  teman,  teguran  dari  dosen  pembimbing  MSDK  melalui  terlpon, kegiatan memasak, pelayanan di kedai keluarga dan kegiatan menjelang makan siang dan tea time. Hal  tersebut  memunculkan  berbagai  perilaku daily  coping yang  akan  dibahas  secara  rinci  pada pembahasan  selanjutnya.  Adapun  terdapat  sumber  masalah  yang  diprediksi  akan  muncul  dalam proses  pengamatan  tetapi  faktanya  tidak  muncul  yakni  teguran  langsung  dari  kepala  laboratorium MSDK  dan  komentar  yang  biasa  diberikan  kepada  mahasiswa.  Ketidakhadiran  kepala  laboratorium MSDK  selama  proses  pengamatan  juga  diduga  memberikan  kontribusi  pada  perilaku daily  coping yang muncul.

## 3.  Analisis berdasarkan dimensi

## a.  Dimensi distraction
Dimensi distraction atau  dapat  diartikan  sebagai  gangguan  dan  dioperasionalisasikan  sebagai bentuk coping dengan  mangalihkan  perhatian  dari  masalah  dengan  memikirkan  hal-hal  lain  atau terlibat  dalam  beberapa  kegiatan.  Sesuai  dengan  hasil  pengamatan  yang  disajikan  pada  gambar  1 dapat  diketahui  bahwa  tidak  ada  satupun  perilaku  dalam  dimensi  ini  yang  muncul  dalam  tiga  hari proses  pengamatan.  Ketidakmunculan  perilaku  dalam  dimensi  ini  sebenarnya  sudah  diprediksi sebelumnya  oleh  peneliti.  Peneliti  menelaah  bahwa  salah  satu  kelemahan  gambaran  perilaku  dalam dimensi  tidak  cukup  kuat  untuk  muncul  sebagai  perilaku  yang  dapat  diobservasi.  Dugaan  bias  yang terdapat  dalam  perilaku  di  dimensi  ini  bisa  jadi  menjadi  salah  satu  faktor  ketidakhadiran  enam  item perilaku tersebut. Hal tersebut juga dikarenakan intensi atau niat dibalik munculnya perilaku tersebut masih  diragukan  oleh  dosen  pembimbing.  Enam  item  tersebut  bisa  jadi  muncul  bukan  karena gangguan yang dimaksud, tetapi bisa jadi akibat faktor lain yang sifatnya unobserved. Dalam alat ukur aslinya,  Stone  dan  Neale  (1984)  juga  menggunakan self-report yang  sifatnya  penggambaran langsung  perilakunya  oleh  analisis  dan  identifikasi  dari  individu  yang  mengalami  sumber  gangguan tersebut.
Gambar 1. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Distraction
0 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Menonton televisi bersama untuk mengalihkan rasa sepi Berpura-pura sakit untuk menghindari tugas Menggunakan humor saat terjadi kesalahan Menyibukkan diri dengan tugas skripsi Fokus mengirim pesan melalui handphone saat ditegur Membuat instastory atau snapgram Hari ke-3 Hari ke-2 Hari ke-1

## b.  Dimensi situation redefinition
Dimensi situation  redefinition atau  dapat  diartikan  sebagai  mendefinisikan  masalah  sebagai suatu  yang  positif  dan  dioperasionalisasikan  sebagai  bentuk coping dengan  mengatasi  masalah dengan  sudut  pandang  yang  lebih  positif.  Sesuai  dengan  hasil  pengamatan  yang  disajikan  pada gambar  2  dapat  diketahui  bahwa  hanya  satu  dari  lima  item  perilaku  yang  muncul  dan  hadir  di  hari kedua  yakni mencatat evaluasi kegiatan.  Perilaku tersebut dilakukan oleh mahasiswa  yang  bertugas sebagai manager pada  hari  itu. Di  hari kedua, salah satu masalah  yang muncul  adalah teguran  dari teman  kelompoknya.  Teguran  tersebut  merupakan  hasil  kesalahan manager yang  lalai  menegur teman  kelasnya  yang  berkunjung  dan  masuk  tanpa  izin manager. Sesuai  dengan  peraturan  MSDK (terlampir),  para  mahasiswa  yang  sedang  praktikum  di  laboratorium  MSDK  tidak  memperbolehkan tamu  untuk  masuk  kedalam  Lab  tanpa  seizin manager. Hal  tersebut  dikhawatirkan  akan menyebabkan hilangnya barang berharga di dalam Lab yang akan menjadi tanggung jawab manager yang  bertugas  hari  itu.  Perilaku  teguran  dari  salah  satu  mahasiswa  memang  masuk  akal  karena memperingati akan keamanan Lab MSDK saat itu. Perilaku mencatat evaluasi di buku manager pada saat  itu  memang  juga  digunakan  sebagai  bukti  laporan  yang  harus  disampaikan  di  malam  evaluasi setiap tiga hari sekali.
Rendahnya  kemunculan  item  perilaku  dalam  dimensi  ini  juga  mencatat  bagi  peneliti  dalam mengkonstruk perilaku yang dapat secara operasional menggambarkan dimensi situation redefinition. Kuatnya  penggunaan  asumsi  pendefinisian  masalah  yang  sulit  diobservasi  juga  dievaluasi  sebagai salah  satu  kelemahan  dalam  dimensi  ini.  Kembali  pada  alat  ukur  aslinya,  Stone  dan  Neale  (1984) tidak  mengoperasionalisasikan  perilaku  yang observable dalam  dimensi  ini.  Hal  ini  memungkinkan adanya  kerancuan  dalam  keyakinan  peneliti  dalam  memastikan  perilaku  yang  muncul  merupakan sebab dari adanya pendefinisian masalah dengan sudut pandang yang lebih positif.
Gambar 2. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Situation Redefinition

## c.  Dimensi direct action
Dimensi direct action atau dapat diartikan sebagai tindakan langsung dan dioperasionalisasikan sebagai bentuk coping dengan solusi langsung untuk masalah dengan mengetahui informasi tentang hal  tersebut,  atau  benar-benar  melakukan  sesuatu  untuk  menyelesaikannya .  Sesuai  dengan  hasil pengamatan  yang  disajikan  pada  gambar  3  dapat  diketahui  bahwa  terdapat  empat  dari  tujuh  item perilaku  yang  diamati.  Empat  perilaku  tersebut  yakni  membantu  pekerjaan  teman  saat  pekerjaan utamanya  selesai,  menggantikan  posisi  teman  saat  sedang  keluar  laboratorium,  membantu  teman
0 0,2 0,4 0,6 0,8 1 1,2 Mencatat evaluasi kegiatan setiap harinya Meminta pendapat dari teman- teman atas rasa masakannya Memberikan tambahan pelayanan saat dikomplain pelanggan Meminta diingatkan waktu laundry Meminta masukan terhadap kebersihan setiap ruangan oleh teman lainnya
Hari ke-3
Hari ke-2
Hari ke-1
yang  sedang  melayani  pelanggan,  dan  membersihakn  kembali  ruang  yang  masih  kotor.  Diantara keempat  perilaku  yang  muncul  yakni  perilaku  menggantikan  posisi  teman  yang  sedang  keluar laboratorium.  Hal  tersebut  lebih  banyak  terjadi  di  hari  kedua  karena  para  teman  lainnya  ikut membantu  memasarkan  produk  pisang  coklat frozen di  sekitar  kampus.  Mereka  dalam  prakteknya membagi  tugas  untuk  sebagian  berkeliling  kampus  dan  sisanya  menjaga  laboratorium.  Sedangkan perilaku yang muncul secara konsisten selama tiga hari proses pengamatan yakni perilaku Membantu pekerjaan teman saat pekerjaan utamanya telah selesai. Banyaknya tugas yang harus dikerjakan oleh mereka di dalam laboratorium membiasakan mereka untuk saling menolong satu sama lain. Perilaku tolong menolong tersebut hadir dari individu dengan kesadaran tinggi tanpa menyuruh satu sama lain. Kedekatan  mereka  selama  tiga  minggu  berada  di  laboratorium  MSDK  telah  membuat  mereka  lebih memahami peran dan beban teman kelompoknya.
Gambar 3. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Direct Action

## d.  Dimensi catharsis
Dimensi catharsis atau  dapat  diartikan  sebagai  katarsis  atau  pelampiasan  dan dioperasionalisasikan  sebagai  bentuk coping dengan mengungkapkan  emosi  sebagai  respons terhadap masalah untuk mengurangi ketegangan, kecemasan atau frustrasi . Merujuk pada gambar 4, grafik  sebaran  frekuensi  menunjukan  bahwa  perilaku  menggosip  merupakan  perilaku  yang  dominan menonjol dan banyak terjad di hari ketiga. Hal tersebut diakibatkan karena adanya kegiatan persiapan acara bakti sosial yang cukup melelahkan. Kegiatan yang melelahkan tersebut lebih banyak dimaknai sebagai sebuah “akal-akalan dosen”. Ucapan yang tertangkap oleh peneliti dalam pengamatan dapat didefinisikan  sebagai  sebuah  respon  negatif  akibat  adanya  kegiatan  bakti  sosial  yang  diadakan ditengah kegiatan  MSDK.  Mereka juga menganggap  bahwa pemilihan  waktu bakti sosial oleh dosen yang  dilaksanakan  pada  malam  hari  merupakan  sebuah  pemilihan  waktu  yang  kurang  tepat. Sementara  itu,  perilaku  menyanyi  di  sela  kegiatan  juga  cukup  konsisten  ditangkap  oleh  peneliti. Kegiatan  menyanyi  yang  dilakukan  oleh  para  mahasiswa  tersebut  terjadi  secara  alamiah  tanpa panduan  atau  ajakan  dari  teman  lainnya.  Menyanyi  juga  seringkali  menjadi  stimulus  yang  membuat mereka  terlihat  lebih  bahagia  dan  puas  terhadap  kegiatan  yang  telah  mereka  kerjakan.  Walaupun sebenarnya, indikator kepuasan dan kebahagiaan yang ditangkap oleh peneliti sebagai indikator yang sangat subjektif dan sangat dimungkinkan terdapat bias didalamnya.
0 0,5 1 1,5 2 2,5
Membersihkan kembali ruangan yang masih kotor
Mempersiapkan bahan masakan dengan baik untuk… Membantu teman yang sedang melayani pelanggan Menggantikan posisi teman sementara saat  sedang… Membantu mencuci piring setelah makan Mengambil sendiri pakaian yang telah di laundry Membantu pekerjaan teman saat pekerjaan utamanya…
Hari ke-3 Hari ke-2
Hari ke-1
Gambar 4. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Catharsis

## e.  Dimensi acceptance
Gambar 5. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Acceptance
Dimensi acceptance atau  dapat  diartikan  sebagai  penerimaan  diri  dan  dioperasionalisasikan sebagai  bentuk coping dengan menerima  bahwa  masalah  telah  terjadi,  tapi  tidak  ada  yang  bisa dilakukan  mengenai  hal  itu .  Perilaku  yang  diukur  dalam  dimensi  ini  lebih  banyak  mengacu  pada konteks  reflektif  yang  terkadang  dimunculkan  oleh  individu  dalam  menghadapi  sebuah  masalah. Upaya  reflektif  tersebut  dalam  konteks  masalah  yang  muncul  di  praktikum  MSDK  sebenarnya mengacu  pada  sumber  masalah  utama  yakni  teguran  yang  berasal  dari  kepala  laboratorium  MSDK, dosen  pembimbing  dan  teman  sekelompoknya.  Bisa  dilihat  pada  gambar  5,  menunjukan  bahwa perilaku  yang  muncul  hanyalah  permintaan  maaf  yang  ditujukan  kepada  teman  sekelompoknya. Kemunculannya  di  hari  ketiga  disebabkan  oleh  adanya  masalah  kesalahpahaman  dalam  pelayanan makanan di kedai keluarga. Manager pada saat itu keliru dalam mencatat pesanan pelanggan hingga terjadi kekeliruan dalam penyajian menu yang dilakuan oleh cooking. Permintaan maaf yang sempat
0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 Bernyanyi di sela kegiatan Gosipping dan curhat sesama teman kelompok Memesan makanan dari luar Laboratorium Bereksperimen memasak makanan diluar menu yang… Menangis di kamar Jogging di sekitar Lab MSDK Hari ke-3 Hari ke-2 Hari ke-1
0 0,2 0,4 0,6 0,8 1 1,2 Tetap tenang saat ditegur oleh Kepala Lab/ Teman lainnya
Berkata setuju atau sepakat dalam menerima kesalahan yang telah dibuatnya Meminta maaf atas kesalahan yang telah dibuatnya Tidak berkata kasar saat ditegur Kepala Lab/teman lainnya Hari ke-3 Hari ke-2
Hari ke-1
diamati  oleh  peneliti  berlangsung  pada  suasana  yang  cukup  kondusif  hingga  diduga  tidak menimbulkan masalah baru selanjutnya. Sementara itu, ketidakhadiran kepala Lab.MSDK dan dosen pembimbing  selama  proses  pengamatan  menjadi  penyebab  utama  tidak  munculnya  perilaku penerimaan diri dalam dimensi ini.

## f.  Dimensi seeking social support
Gambar  6  Grafik  sebaran  frekuensi  perilaku  yang  muncul  berdasarkan  dimensi Seeking  Social Support
Dimensi seeking  social  support atau  dapat  diartikan  sebagai  mencari  dukungan  sosial  dan dioperasionalisasikan sebagai bentuk coping dengan mencari atau menemukan dukungan emosional dari  orang  yang  dicintai,  teman,  atau  profesional .  Individu  lain  dalam  kehidupan  memang  seringkali memberikan  kenyamanan  dan  dukungan  disaat  diri  sedang  menghadapi  sebuah  masalah.  Individu tersebut  biasanya  dapat  berupa  teman,  pacar,  sanak  saudara  dan  bahkan  profesional  seperti  tokoh agama,  guru,  dosen,  psikolog  dan  sebagainya.  Kehadiran  individu-individu  tersebut  di  dalam praktikum  MSDK  merupakan  suatu  yang  istimewa  karena dapat  dijadikan  sebagai  fasilitator  sebagai ajang  pencarian  dukungan  sosial  dari  eksternal.  Para  mahasiswa  biasanya  sering  sekali  mengajak pacar,  teman  bahkan  sanak  saudara  untuk  sekedar  main  dan  mengunjungi  mereka  di  sela-sela kegiatan. Walaupun terdapat peraturan MSDK yang membatasi adanya pertemuan tersebut, tetapi hal itu telah menjadi budaya dan kebiasaan  yang sering dilakukan oleh semua mahasiswa  yang sedang praktikum MSDK. Sesuai dengan fakta tersebut, hasil pengamatan pada gambar 6 juga menunjukan bahwa para mahasiswa secara konsisten dalam tiga hari pengamatan sering mengajak teman, pacar atau sanak saudara untuk mengunjungi mereka. Kegiatan  yang biasa dilakukan  ketika teman, pacar atau  keluarga  mereka  datang  pun  beragam.  Ada  yang  sekedar  duduk  dan  mengobrol  di  kedai keluarga,  menanyakan  kabar  dan  membawakan  makanan  hingga  foto  bersama  sebagai  kenang- kenangan. Raut wajah dan nada berbicara yang lebih bersemangat saat bertemu orang-orang tercinta mereka menandakan ada perasaan senang dan puas dari diri mereka.

## g.  Dimensi relaxation
Dimensi relaxation atau dapat diartikan sebagai relaksasi diri dan dioperasionalisasikan sebagai bentuk coping dengan melakukan sesuatu dengan niat implisit untuk bersantai . Sebagaimana gambar 7 dibawah ini, diketahui bahwa hanya item bersenandung saat menyiram tanaman dan jalan-jalan ke mall  terdekat  yang  tidak  muncul  selama  pengamatan.  Sedangkan  item  perilaku  lainnya  muncul
0 1 2 3 4
Mengajak teman diluar kelompok/pacar/ sanak keluarga untuk… Menelepon teman diluar kelompok/pacar/ sanak
keluarga untuk… Izin pulang ke rumah teman atau keluarga saat berada di
Lab MSDK Curhat dengan Kepala Lab MSDK Hari ke-3 Hari ke-2 Hari ke-1
dengan  frekuensi  yang  beragam.  Adapun  perilaku  menonton  film  drama  korea  dan  bercanda  dan tertawa  bersama  teman  merupakan  perilaku  dengan  frekuensi  terbanyak  yang  muncul.  Hal  tersebut dikarenakan tidak ada hadirnya kepala Lab MSDK atau dosen pembimbing. Tidak adanya orang lain yang memiliki otoritas kuat dalam sebuah setting perilaku dapat membuat individu merasa lebih bebas dan  bersenang-senang.  Selain  itu,  perilaku  berbaring  di  kamar  merupakan  hal  yang  juga  sering ditemui oleh peneliti. Meskipun sebenarnya dalam proses pengamatan, peneliti sangat terbatas untuk memastikan apa yang dilakukan individu saat berada di dalam kamar. Namun, pada akhirnya peneliti mengasosiasikan keberadaan mereka saat di dalam kamar masuk dalam perilaku berbaring.
Gambar 7. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Relaxation

## h.  Dimensi religion
Dimensi religion atau  dapat  diartikan  sebagai  kegiatan  religiusitas  atau  keagamaan  dan dioperasionalisasikan  sebagai  bentuk coping dengan mencari  atau  menemukan  kenyamanan  dan dukungan  spiritual .  Tidak  satupun  perilaku  yang  muncul  dalam  dimensi  ini  disebabkan  oleh terbatasanya  ruang  gerak  peneliti  selama  proses  pengamatan.  Hal  tersebut  dikarenakan  semua mahasiswa  yang  sedang  melakukan  praktikum  MSDK  merupakan  perempuan  dan  memiliki  privasi dan  hak  untuk  melakukan  kegiatannya  seputar  keagamaan  di  dalam  kamar.  Meskipun wording dijadikan  sebagai  alat  bantu  peneliti  untuk  menemukan  perilaku  dalam  dimensi  ini,  namun  perilaku religius  yang  dikonstruksi  dalam  alat  ukur  observasi  ini  tidak  sama  sekali  muncul.  Oleh  karena  itu, gender peneliti dan subjek yang diobservasi menjadi salah satu limitasi dalam pengamatan ini.
Gambar 8. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan dimensi Religion
0 1 2 3 4 Berbaring di kamar saat… Mendengarkan lagu… Bercanda dan tertawa… Bersenandung saat… Ikut mengobrol dengan… Jalan-Jalan ke Mall terdekat Menonton film drama korea Hari ke-3 Hari ke-2 Hari ke-1
0 0,5 1 Membaca alquran… Berdikusi terkait… Memutar lantunan… Sholat berjamaah Hari ke-3 Hari ke-2
Hari ke-1
Gambar 9. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul secara akumulatif
Perilaku daily  coping yang  dikonstruksi  oleh  Stone  dan  Neale  (1984)  menggambarkan  bahwa terdapat delapan dimensi yang muncul untuk menghadapi sebuah masalah dalam kehidupan sehari- hari.  Delapan  dimensi  tersebut  yakni distraction,  situation  redefinition,  direct  action,  catharsis, acceptance, seeking social support, relaxation dan religion. Merujuk pada gambar 9 diketahui  bahwa para  kelompok  mahasiwa  yang  sedang  melakukan  praktikum  di  laboratorium  MSDK  lebih  banyak memunculkan  perilaku daily  coping dalam  dimensi relaxation dan catharsis. Sementara  itu,  hasil pengamatan juga menunjukan tidak adanya perilaku daily coping yang muncul dari dimensi distraction dan religion.
Tingginya frekuensi perilaku daily coping pada dimensi relaxation lebih banyak ditunjukan pada hari  kedua  (lihat  gambar  10).  Hal  tersebut dikarenakan  pada  hari kedua  masalah  yang  muncul  lebih sedikit dibandingkan hari pertama. Sementara itu, hari kedua pengamatan bertepatan pada hari jumat atau  hari  terakhir  mereka  di  MSDK.  Sesuai  peraturan  MSDK  yang  terbaru  tahun  2018,  setiap kelompok diwajibkan pulang kerumah masing-masing setiap jumat malam dan harus kembali lagi ke laboratorium  MSDK  pada  minggu  malam.  Suasana  akhir  minggu  sepertinya  dianggap  sebagai  hari pelepas  penat  oleh  mereka.  Oleh  karena  itu,  kemunculan  frekuensi  perilaku  relaksasi  lebih  banyak terdapat di hari jumat.
Berdasarkan  gambar  10.  Juga  menunjukan  bahwa  frekuensi  perilaku  katarsis  sebagai  salah satu  dimensi  pada daily  coping  behavior lebih  banyak  muncul  pada  hari  ketiga  atau  hari  senin.  Hal tersebut  bertolak  belakang  dengan  perilaku  relaksasi  yang  lebih  banyak  muncul  di  hari  jumat.  Hal tersebut dikarenakan pada hari senin, tekanan harus mereka hadapi kembali mengingat pada malam harinya  akan  diadakan  kegiatan  bakti  sosial.  Pagi  hari  hingga  siang  harinya  mereka  lebih  banyak menggunakan  waktunya  untuk  mempersiapkan  acara  bakti  sosial  seperti  membagi  tugas  belanja, membungkus  parsel  dan  mengurus  keuangan.  Kegiatan  tersebut  dalam  pengamatan  peneliti  telah memunculkan  bentuk coping nyata  yakni gossiping dan  tertawa  bersama  di  sela  kegiatan  (lihat  juga gambar 4).
Gambar 10. Grafik sebaran frekuensi perilaku yang muncul berdasarkan seluruh dimensi
0 2 4 6 8 Hari ke-1 Hari ke-2 Hari ke-3
0 5 10 15 20 Perilaku yang muncul
Pascual,  Conejero  dan  Extebarria  (2016)  meneliti  sekitar  762  responden  di  Spanyol  untuk melihat  perbedaan  strategi coping berdasarkan  gender.  Dari  penelitian  tersebut  diperoleh  hasil  yang menunjukan  bahwa  perempuan  lebih  kuat  menggunakan emotional  expression sebagai  strategi coping dibandingkan  dengan  laki-laki.  Sebaliknya,  penelitian  oleh  Monteiro,  Balogun  dan  Oratile (2014) di Bostwana menunjukan tidak ada perbedaan yang signifikan pada coping strategi antara laki- laki dan perempuan. Penelitian tersebut berhubungan dengan subjek pengamatan pada makalah ini. Subjek  pengamatan  yang  semuanya  adalah  perempuan  menunjukan  lebih  banyaknya  bentuk daily coping yang  bersifat emotional  based. Hal  itu  ditujukan  dengan  tingginya  frekuensi  perilaku  pada dimensi catharsis dan relaxation pada  kelompok  mahasiswa  PVKK  UNJ  yang  sedang  mengikuti praktikum

## KESIMPULAN
Berdasarkan  pengamatan  yang  telah  dilakukan,  peneliti  menarik  kesimpulan  bahwa daily coping yang  ditunjukan  oleh  para  mahasiswa  PVKK  UNJ  yang  sedang  mengikuti  praktikum  MSDK sangat  dipengaruhi  oleh  faktor  gender.  Adapun  limitasi  dalam  pengamatan  ini  terletak  pada  dosen dan Kepala Lab yang tidak hadir saat observasi. Hal tersebut memberikan kontribusi pada frekuensi perilaku daily  coping yang  muncul  sebagai  akibat  dari  stresor  yang  telah  diprediksi  sebelumnya. Selanjutnya pengamatan selanjutnya diharapkan observer untuk ikut menginap di Lab. MSDK untuk menemukan  lebih  banyak  perilaku  yang  dapat  diamati.    Selain  itu,  dalam  pengamatan  observer hanya terbatas berada di ruang tamu dan ruang makan, karena semua partisipan adalah perempuan. Sementara  itu,  konstruk  perilaku  dalam  lembar  observasi  ini  disesuaikan  hanya  untuk  subjek  yang jumlahnya sedikit dan mudah diamati, kedepannya perlu dikontruksi untuk subjek pengamatan yang lebih besar (kelompok besar).

## REFERENSI
Coyne, J., Aldwin, C., & Lazarus RS. 1981. Depression and Coping In Stressfull Episodes. Jurnal Of Abnormal Psichology. Vol. 50.
Friedman-Wheeler,  D.  G.,  Pederson,  J.  E.,  Rizzo-Busack,  H.  M.,  &  Haaga,  D.  A.  (2016).  Measuring Outcome  Expectancies  for  Specific  Coping  Behaviors:  the  Coping  Expectancies  Scale  (CES). Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment , 38 (3), 421-432.
Gunthert, K. C., Cohen, L. H., & Armeli, S. (1999). The role of neuroticism in daily stress and coping. Journal of Personality and Social Psychology, 77(5), 1087-1100.
Indrawati, Herlina & Misbach .(2017). Handout kuliah psikodiagnostik II. Jurusan Psikologi Universitas Pendidikan Indonesia
Kloos,  B.,  Hill,  J.,  Thomas,  E.,  Wandersman,  A.,  Elias,  M.  J.,  &  Dalton,  J.  H.  (2012). Community psychology: Linking individuals and community. Wadswort: Cengage Learning.
Latack, J. C., & Havlovic, S. J. (1992). Coping with job stress: A conceptual evaluation framework for coping measures. Journal of organizational behavior , 13 (5), 479-508.
Monteiro, N. M., Balogun, S. K., & Oratile, K. N. (2014). Managing stress: the influence of gender, age and emotion regulation on coping among university students in Botswana. International journal of adolescence and youth , 19 (2), 153-173.
Pascual,  A.,  Conejero,  S.,  &  Etxebarria,  I.  (2016).  Coping  strategies  and  emotion  regulation  in adolescents: Adequacy and gender differences. Ansiedad y Estrés , 22 (1), 1-4.
Stone,  A.  A.,  &  Neale,  J.  M.  (1984).  New  measure  of  daily  coping:  Development  and  preliminary results. Journal of personality and social psychology, 46(4), 892.
Tim  Penyusun  Fakultas  Teknik  (2016). Buku  pedoman  akademik  2016/2017  Fakultas  Teknik Universitas Negeri Jakarta. Universitas Negeri Jakarta
Wibowo, I., Pelupessy, D., & Narhetali, E. (2011). Psikologi komunitas. Depok: LPSP3 UI