JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 231

## PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN DAN MOTOR EDUCABILITY TERHADAP KETERAMPILAN DRIBEL BOLA BASKET

## DIKA BAYU MAHARDHIKA
bayu.dhika@gmail.com
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

## Universitas Singaperbangsa Karawang
Jl. H. S. Ronggowaluyo Telukjambe Timur Karawang, Jawa Barat
Diterima: Agustus 2016; Disetujui: Oktober 2016; Diterbitkan: November 2016

## ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan dan motor educability terhadap keterampilan dribble bola basket. Penelitian ini dilakukan di lapangan basket Universitas Singaperbangsa Karawang pada mahasiswa putra semester 3. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen.  Pengambilan  sampel  dengan  menggunakan  teknik simple  random  sampling dengan cara diundi dari 200 mahasiswa putra diambil sampel 80 mahasiswa dari total populasi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa: (1) terdapat hubungan positif antara metode pembelajaran latihan circuit dan  keterampilan  dribel  bola  basket.  (2)  terdapat  hubungan  positif  antara  metode  pembelajaran latihan  interval  dan  keterampilan  dribel  bola  basket.  (3)  terdapat  hubungan  positif  antara motor educability dan  keterampilan  dribel  bola  basket.  (4)  terdapat  hubungan  positif  antara  metode pembelajaran  latihan, motor  educability secara  bersama-sama  terhadap  keterampilan  dribel  bola basket.
Kata kunci: Metode Pembelajaran, Motor Educability, dan Keterampilan, Dribel Bola Basket.

## ABSTRACT
The  purpose  of  this  research  was  to  determinate  the  effect  of  training  method  and  motor educability  on  basketball  dribbling  skills.  Research  was  conducted  in  University  of Singaperbangsa  Karawang  on  the  third  college  students.  The  study  is  an  experimental  method. This research  used  simple  random sampling technique by  that took 80 students out  of 200   from the  population.  This  research  concludes  that:  (1)  there  is  a  positive  relationship  between  the circuit training method and basketball dribbling skills. (2) there is a positive relationship between the  interval  training  method  and  basketball  dribbling  skills.  (3)  there  is  a  positive  relationship between  motor  educability  and  basketball  dribbling  skills.  (4)  there  is  a  positive  relationship between the method of training, motor educability,together with basketball dribbling skills.

## PENDAHULUAN
Sebagian  besar  generasi  muda  Indonesia  adalah  pelajar  yang  sedang menuntut  ilmu,  mulai  dari  tingkat  Sekolah  Dasar,  Sekolah  Lanjutan,  sampai Perguruan  Tinggi.  Sesuai  dengan  tujuan  Pendidikan  Nasional  sebagaimana  yang diamanatkan  dalam  Undang-  Undang  RI  no.  20  tahun  2003  tentang  sistem pendidikan nasional yang berbunyi: Pendidikan nasional berfungsi mengembangkan  kemampuan  dan  membentuk  watak  serta  peradaban  bangsa, bertujuan untuk berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang beriman  dan  bertakwa  kepada  Tuhan  Yang  Maha  Esa,  berakhlak  mulia,  sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, dan menjadi warga Negara yang demokrat serta bertanggung jawab.
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 232
Motor  educability mahamahasiswa  harus  benar-benar  dijaga  karena  sangat berpengaruh  besar  terhadap  pengembangan  keterampilan,  intelektual  dan kemampuan berpikirnya, sebab mahamahasiswa yang kondisi motor educability nya  rendah  sesuai  hasil  penelitian  akan  terbatas  sekali  kemampuan geraknya.  Kondisi motor  educability para  mahasiswa  yang  kurang  menunjang pada  semua  jenjang  pendidikan  di  Indonesia  disebabkan  oleh  sedikitnya  jumlah alokasi  waktu  yang  disediakan  untuk  pengajaran  bidang  kesegaran  jasmani. Selama  ini  jumlah  yang  tersedia  untuk  pengajaran  bidang  kesegaran  jasmani  di sekolah  hanya  16  jam  pelajaran,  hambatan  lainnya  adalah  rendahnya  kualitas pengajaran  bidang  kesegaran  jasmani  di  sekolah  akibat  dari  terbatasnya  fasilitas dan  kemampuan  para  guru,  sehingga  pendidikan  kesegaran  jasmani  cenderung lebih sering diajarkan melalui pemberian teori.
Padahal  untuk  meningkatkan  keterampilan  terutama  keterampilan  dribel bola  basket,  frekuensi  dan  intensitas  belajar  memerlukan  alokasi  waktu  yang cukup.  Sedangkan  menurut  Soesasmita  (Soemasasmita,  1988:7)  permasalahan utama  yang  dihadapi  guru  pendidikan  jasmani  adalah:  1).  terlalu  banyaknya mahasiswa  dalam  kelas  (rata-  rata  50  orang)  2).  kurangnya  fasilitas  serta perlengkapan  mengajar  3).  kecenderungan  perubahan  dalam  pelaksanaan  atau pendekatan  dalam  memandang  mahasiswa,  mahasiswa  tidak  lagi  dipandang sebagai  obyek  didik  tetapi  sebagai  subyek  didik  4).  kurikulum  yang  masih sentralistik.  Dengan  adanya  hambatan  atau  permasalahan  di  atas  menyebabkan siswa  tidak  dapat  melakukan  kegiatan  olahraga  dan  kegiatan  belajar  di  sekolah secara  optimal  sehingga  berpengaruh  pada  tingkat motor  educability dan  teknik dribel bola basket pada tingkat universitas. Salah satu  tujuan pendidikan jasmani adalah mengembangkan keterampilan gerak. Dengan berkembangnya bermacam- macam  karakteristik  jasmani  dan  dengan  kematangannya,  individu  akan mengembangkan  kecakapan  untuk  membentuk  keterampilan  gerak,  serta keterampilan  berbagai  macam  permainan  dan  olahraga,  sementara  fungsi pendidikan  jasmani  diantaranya  adalah  meningkatkan  keharmonisan  fungsi  saraf dan  otot,  mengembangkan  keterampilan  lokomotor,  non-lokomotor,  manipulatif, ketepatan, irama, daya ledak, kecepatan reaksi, dan kelincahan.
Berdasarkan  pengamatan  diperoleh  informasi  bahwa  status  keterampilan gerak  terutama  keterampilan  dribel  bola  basket  para  mahasiswa  umumnya termasuk  kategori  rendah.  Kegiatan  pembelajaran  terbilang  cukup,  hanya frekuensi  &  intensitas  latihan  terbilang  minim.  Adapun  kegiatan  olahraga  bola basket sudah dilaksanakan secara intensif tetapi belum secara maksimal, sehingga tingkat penguasaan keterampilan dribel bola basket sangatlah rendah.
Dalam  rangka  mancari  jalan  keluar  dari  adanya  hambatan  terbatasnya fasilitas  serta  hambatan-hambatan  lainnya  yang  menyebabkan  rendahnya  tingkat keterampilan  dribel  bola  basket,  penulis  mencoba  metode  pembelajaran  latihan dan motor  educability terhadap  keterampilan  dribel  mahasiswa,  karena  bola basket adalah salah satu olahraga  yang sudah mulai memasyarakat maka dari itu penulis  merasa  berkewajiban  untuk  meningkatkan  minat  para  mahasiswa  agar tertarik  untuk  mempelajari  olahraga  bola basket.  Olahraga  bola  basket  di  tingkat sekolah telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir, bahkan beberapa kejuaraan telah rutin diadakan setiap tahunnya. Adapun definisi bola basket yaitu,
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 233
bola basket dimainkan oleh dua (2) tim yang masing-masing terdiri dari lima (5) pemain.  Tujuan  dari  masing-masing  tim  adalah  untuk  mencetak  angka  ke keranjang lawan dan berusaha mencegah tim lawan mencetak angka.
Dengan  demikian,tim  yang  mencetak  angka  lebih  banyak  pada  akhir waktu pertandingan akan menjadi pemenang. Bola basket termasuk olahraga yang dinamis,  yang  menuntut  kesempurnaan  dari  semua  elemen  –  elemen  baik  fisik, teknik,  strategi  maupun  mental,  sehingga  dapat  menunjang  prestasi  yang maksimal.  Kebutuhan  akan  metode  latihan  yang  efektif  dan  efisien  menjadi tuntutan  dalam  proses  perkembangan  keterampilan  gerak  dan  dilandasi  oleh beberapa alasan, yaitu pentingnya efisiensi menghemat waktu, energi, dan biaya, selanjutnya  metode  latihan  yang  efisien  akan  meningkatkan  keterampilan  para mahasiswa ekstrakurikuler bola basket ke tingkat yang lebih baik.
Dalam  hubungannya  dengan  keterampilan  dribel  mahasiswa,  maka  dalam pelaksanaan  program  metode  pembelajaran  latihan  bola  basket,  pelatih  akan melakukan  pertemuan  tiga  kali  dalam  seminggu.  Agar  mencapai  tujuan  yang  di harapkan dapat tercapai secara optimal, perlu diteliti mengenai pengaruh metode pembelajaran latihan terhadap keterampilan dribel bola basket.

## LANDASAN TEORI Keterampilan bola basket
Bola  basket  adalah  salah  satu  olahraga  yang  sangat  populer  di  dunia. Olahraga  ini  sangat  digemari  oleh  berbagai  kalangan  baik  pria  atau  wanita,  tua ataupun muda, bahkan berbagai kalangan bawah, menengah, dan atas. Permainan ini  berasal  dari  rasa  kebosanan  yang  melanda  pada  anggota  penggemar  olahraga yang  tergabung  dalam  perkumpula  pemuda  kristiani,  yaitu  YMCA  ( Young  Mans Christian  Association). Gullick,  pembina  olahraga  pada  Sekolah  Pendidikan Jasmani  YMCA  di  Springfield,  Massachusetts,  Amerika  Serikat  menyadari timbulnya  gejala-gejala  semakin  merosotnya  jumlah  peserta  yang  mengikuti berbagai  jenis  latihan  senam,  disamping  itu  kebutuhan  yang  mendesak  dengan datangnya  musim  dingin.  Atas  dasar  itulah  semakin  dirasakan  sebagai  dorongan untuk merancang suatu jenis permainan yang lebih menarik.
Gullick  tidak  kehilangan  akal,  ia  segera  menghubungi    Naismith,  salah seorang  rekannya  di  Springfield  untuk  merancang  suatu  jenis  permainan  yang baru, yang dapat dimainkan di ruangan tertutup pada waktu sore hari dan terutama pada waktu musim dingin. Gagasan awal Naismith ialah permainan yang hendak diciptakan  itu  harus  menarik,  mudah  dipelajari,  tidak  ada  unsur  menendang  atau menjegal,  serta  harus  menghilangkan  gawang  sebagai  sasaran  tembak,  sebab unsur terakhir ini akan merangsang timbulnya unsur penggunaan kekuatan. Untuk mengurangi kecepatan bola sebagai pengganti gerakan lari dalam olahraga rugby, maka  gerakan  bola  hanya  dilakukan  dengan  mengoper  atau  mendribel.  Untuk mengurangi tembakan kearah sasaran, maka sasaran harus dipersempit atau kecil dan  terletak  di  atas  para  pemain,  dengan  demikian  bukan  unsur  kekuatan  yang diutamakan, tetapi lebih ke unsur ketepatan (Dinata, 2008:2).
Dalam  memulai  bekerja,  Naismith  menggunakan  bola  yang  lazimnya dipakai  dalam  permainan  sepak  bola,  dengan  bola  tersebut  apakah  gagasan  itu dapat  dipraktekkan.  Pada  tahun  1891,  Naismith  mulai  menentukan  sasaran
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 234
berbentuk keranjang  yang berlubang di bagian bawah. Dari asal keranjang inilah nama bola basket yang diciptakan oleh Naismith terkenal di seluruh dunia.
Adapun  pengertiannya  menurut  FIBA  yang  dialih  bahasa  oleh  PERBASI yaitu:  bola  basket  dimainkan  oleh  dua  (2)  tim  yang  masing-masing  terdiri  dari lima (5) pemain. Tujuan dari masing-masing tim adalah untuk mencetak angka ke keranjang lawan dan berusaha mencegah tim lawan mencetak angka.
Salah  satu  keterampilan  yang  paling  dasar  adalah  keterampilan  dribel dimana  menurut  Danny  Kosasih  dribbling  adalah  suatu  teknik fundamental  yang menyenangkan  dan  mengagumkan,  tetapi dribbling akan  menjadi  sesuatu  yang menakutkan  jika  dipakai  hanya  untuk  menunjukkan  kemampuan  personal (Kosasih, 2008:37).
Keterampilan dribble di bagi beberapa macam, yaitu: 1. Behind-the-back dribble
Jenis dribble ini  digunakan  ketika  pemain  mengganti  arah  supaya  terbebas dari  pemain  bertahan.  Bola  digerakkan  dari  satu  sisi  tubuh  ke  sisi  lain  dengan mengayunkannya ke belakang.
2. Beetween-the-legs dribble Dribble jenis ini adalah cara cepat untuk memindahkan bola dari tangan satu ke  tangan  lain  melewati  sela  kaki.  Dilakukan  ketika  pen- dribble dijaga  dengan ketat atau ia ingin mengganti arah.
3. High or speed dribble
Ketika  pemain  berada  di  lapangan  terbuka  dan  harus  bergerak secepatcepatnya  dengan  bola,  maka  ia  akan  menggunakan dribble ini.  Ketika berlari  dengan  cepat,  pemain  akan  mendorong  bola  di  depannya  dan membiarkannya  melambung  ke  atas  sampai  setinggi  pinggulnya.  Tangan  yang men- dribble tidak berada tepat di atas bola, melainkan di belakangnya. 4. Crossover dribble Dribble dengan  satu  tangan,  yang  kemudian  saat  mendekati  pemain bertahan  akan  mendorong  bola  melewati  tubuhnya  ke  arah  tangan  yang  lain. Gerakan  ini  sangat  bagus  untuk  memperdaya  pemain  belakang,  namun  bola  bias dicuri bila tidak dilakukan dengan baik karena bola tidak dijaga.
5. Reverse dribble Dribble yang  dikenal  dengan spin  dribble atau roll  dribble ini,  juga  salah satu  jenis dribble yang  dilakukan  untuk  mengganti  arah  dan  memantulkan  bola dari  tangan  satu  ke  tangan  yang  lain  ketika  dijaga  dengan  ketat.  Supaya efektif, dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen- dribble mendorong bola ke  lantai  dan  berputar  mengelilingi  pemain  bertahan.  Menurut  Oliver  (2007:50) keterampilan  mendribel  adalah  memantul-mantulkan  bola  dengan  berbagai kecepatan sambil menjaga pandangan tetap ke depan.
Cara mendribel bola basket yaitu gunakanlah mata dan pandangan sekeliling untuk  memperhatikan  lapangan  dan  rekan-rekan  setimmu,  usahakan  untuk  tetap dapat merasakan bola, percayai tanganmu, jangan menundukkan pandangan untuk melihat  bola,  gunakan  telapak  jemari,  bola  harus  bersentuhan  dengan  telapak jemari setiap kali memantul, jangan pernah mendribel bola dengan menggunakan telapak  tangan,  jaga  bola  agar  tetap  berada  pada  telapak  jemari,  sehingga  dapat
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 235
memberikan control yang lebih besar dan memperkecil kemungkinan melakukan pelanggaran dribel yang akan menyebabkan bola berpindah tangan.
Menurut Dinata (2008) menggiring bola (mendribel bola) dilakukan dengan cara  pendangan  kesegala  arah,  siap  untuk  mengoper  atau  menembak,  jangan selalu  melihat  bola,  bahkan  nanti  tidak  boleh  menggiring  bola  dengan  melihat bola dengan tujuan untuk melindungi bola dari serangan lawan.
Saat dribble, pemain menjaga bola tetap berada di sisi tubuhnya yang berada jauh  dari  pemain  bertahan.  Untuk  melakukan dribble ,  bola  didorong  pelan  ke bawah  dengan  kondisi  jari  terbuka.  “Semua  pemain  harus  berlatih melakukan dribble dengan  baik  menggunakan  tangan  kanan  atau  kiri  tanpa melihat  bola”.  Dribel  dilakukan  dengan  kekuatan  dari  siku,  pergelangan  tangan, telapak  tangan,  jari-jari,  dan  sedikit  bantuan  dari  bahu.  Jari  harus  selalu  rileks namun  tegas  menekan  bola.  Dribel  yang  legal  adalah  selama  posisi  tangan  tidak berada di bawah bola dan bola harus meninggalkan tangan sebelum kaki tumpuan ( pivot foot ) berpindah posisi.
Dari  beberapa  pendapat  tersebut  di  atas  dapat  disimpulkan  bahwa dribble adalah kemampuan menggiring bola dengan cara dipantul-pantulkan dengan satu tangan yang dilakukan dengan berjalan atau berlari dengan tujuan untuk membuka peluang  untuk  diri  sendiri  ataupun  pemain  lain  agar  mendapat  ruang  untuk mencetak skor.

## Metode Pembelajaran Latihan
Proses  pembelajaran  mempunyai  kedudukan  yang  sangat  penting  dalam upaya  pencapaian  tujuan,  karena  metode  merupakan  suatu  cara  atau  jalan  yang ditempuh  yang  sesuai,  dan  serasi  untuk  menyajikan  suatu  hal,  sehingga  akan tercapai suatu tujuan pembelajaran yang efektif dan efisien.
Metode  latihan  adalah  metode  dalam  pengajaran  dengan  melatih  peserta didik  terhadap  bahan  yang  sudah  diajarkan/  berikan  agar  memiliki  ketangkasan atau  ketrampilan  dari  apa  yang  telah  dipelajari  (Sudjana,  1995:86),  agar mahasiswa  memiliki  ketangkasan  atau  keterampilan  yang  lebih  tinggi  dari  apa yang  dipelajari.  Ciri  yang  khas  dari  metode  ini  adalah  kegiatan  berupa pengulangan yang berkali-kali dari suatu hal yang sama.
Di  dalam  kegiatan  olahraga,  latihan  mempunyai    perananan  yang  besar dalam usaha meningkatkan teknik, taktik, dan prestasi. Disamping itu, latihan juga bertujuan  untuk  meningkatkan  kondisi  kesegaran  jasmani.  Agar  tujuan  tercapai dengan  baik  perlu  diperhatikan  dengan  baik  mengenai latihan  itu  sendiri,  karena sesuai dengan apa yang dikemukakan oleh Jide (1981:31) training pada dasarnya ialah proses kerja yang dilakukan dengan kontinyu dan sistematis yang dilakukan dengan  berulang-  ulang  dan  beban  latihannya  makin  lama  makin  bertambah jumlah bebannya.
Dalam  melaksanakan  pembelajaran  dengan  metode  pembelajaran  latihan, kita  harus  mempertimbangkan  kesiapan  dari  guru  tersebut,  siswa  dan  segala fasilitas  yang  mendukung.  Langkah-langkah  ini  terdiri  dari  beberapa  tahap  yaitu sebagai berikut:
a. Tahap Persiapan
Pada tahap ini, ada beberapa hal yang dilakukan, antara lain:
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 236
1) Rumuskan tujuan yang harus dicapai oleh mahasiswa
2) Tentukan dengan jelas keterampilan secara spesifik dan berurutan
3) Tentukan  rangkaian  gerakan  atau  langkah  yang  harus  dikerjakan  untuk menghindari kesalahan
b. Tahap Pelaksanaan
1) Langkah Pembukaan Dalam  langkah  pembukaan,  beberapa  hal  yang  perlu  dilaksanakan diantaranya  mengemukakan  tujuan  yang  harus  dicapai,  bentuk-bentuk latihan yang akan dilakukan.
2) Langkah Pelaksanaan
a) Memulai latihan dengan hal-hal yang sederhana dulu
b) Ciptakan suasana yang menyenangkan
c) Yakinkan bahwa semua siswa tertarik untuk ikut
d) Berikan kesempatan/kepada siswa untuk terus berlatih
3) Langkah Mengakhiri Apabila  latihan  sudah  selesai,  maka  mahasiswa  harus  terus  diberikan motivasi  untuk  melakukan  latihan  secara  berkesinambungan  sehingga latihan yang diberikan dapat semakin melekat, terampil dan terbiasa.
c. Penutup
1) Melaksanakan perbaikan terhadap kesalahan-kesalahan yang dilaksanakan oleh siswa.
2) Memberikan latihan penenangan.

## Motor Educability
Dalam  belajar  gerak  terdapat  dua  kemampuan  gerak  yang  potensial  yang banyak dipengaruhi oleh factor herediter, yaitu kemampuan gerak (motor ability ) dan  kemampuan  belajar  gerak  ( motor  educability ).  Tingkat  kemampuan  gerak berkaitan  dengan  perolehan  keterampilan,  dan  mempercepat  proses  perolehan keterampilan gerak.
Skill (keterampilan  gerak)  menunjukkan  adanya  tujuan  khusus,  sedangkan ability (kemampuan  gerak)  adalah  kemampuan  umum  yang  memudahkan keterampilan dalam suatu penampilan. Jadi kemampuan gerak adalah kemampuan yang dapat member sumbangan kepada penguasaan terhadap keterampilan gerak. Kemampuan gerak dapat diartikan sampai seberapa jauh tingkatan seseorang telah mengembangkan  kapasitas  bawaannya  dalam  mempelajari  keterampilan  gerak, (Magill, 1985: 5).
Menurut  Nurhasan  (2007:  142) Motor  educability dapat  diartikan  sebagai kemampuan  seseorang  untuk  mempelajari  gerakan  yang  baru (new  motor  skill). Kualitas  potensial motor  educability akan  memberikan  gambaran  mengenai kemampuan  seseorang  dalam  mempelajari  gerakan-gerakan  yang  baru  makin mudah.  Lutan  (1988:  47)  mengemukakan  bahwa motor  educability tidak  dapat dipisahkan  dengan  intelegensi  dalam  rangka  belajar  keterampilan  seseorang. Motor  educability diartikan  sebagai  kemampuan  umum  untuk  mempelajari tugas secara  cermat  dan  cepat,  sering  juga  diistilahkan general  motor  intelegency . Pendapat  Lutan  (1998), motor  educability diartikan  sebagai  keterampilan  umum untuk  mempelajari  tugas  secara  cepat  dan  cermat,  juga  analog  dengan  konsep
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 237
dalam  psikologi,  yakni  intelegensi.  Istilah motor  educability juga  sering  disebut dalam istilah lain yakni general motor intelegence.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  maka motor  educability dapat  dijadikan acuan  untuk  mengukur  kemampuan  seseorang  dalam  mempelajari  keterampilan gerak  yang  baru,  sehingga  kedudukannya  dalam  suatu  kerangka  pembelajaran keterampilan  cabang  olahraga  menjadi  penting,  terutama  dalam mengidentifikasi dan mengklasifikasi kemampuan gerak seorang individu. Setiap siswa mempunyai potensi dan kemampuan gerak yang berbeda-beda. Perbedaan tersebut merupakan permasalahan  yang  harus  dicarikan  jalan  keluarnya  dalam  proses  dan  kegiatan pembelajaran,  sehingga  siswa  dapat  menguasai  seluruh  keterampilan  gerak  yang diajarkan  dengan  baik.  Salah  satu  caranya  dengan  melakukan  pengelompokan kemampuan siswa melalui tes motor educability .
Dalam  olahraga,  baik  guru  maupun  pelatih  misalnya  bertugas  untuk mengajarkan keterampilan baru atau menyempurnakan yang sudah lazim dikuasai. Maka  oleh  sebab  itu  ada  beberapa  komponen  penting  dalam motor educability dijelasakan  oleh  Oxendine  (Lutan,  1988:116)  bahwa  “beberapa komponen motor  educability yaitu:  (1)  ada  makhluk  hidup  yang  termotivasi;  (2) ada  insentif  yang  menuntun  ke  arah  pemuasan  motif-motif  tertentu;  (3)  ada hambatan  atau  rintangan  yang  mencegah  untuk  diperolehnya  insentif  itu  dengan segera; dan (4) ada usaha atau kegiatan dari organisme yang bersangkutan untuk memperoleh insentif itu.”
Dari  penjelasan  di atas  dapat  disimpulkan  bahwa Motor  educability adalah kemampuan  gerak  yang  potensial  yang  menunjukkan  kapasitas  seseorang  yang sanggup  mempelajari  gerakan  baru  dalam  waktu  yang  singkat  dengan  kualitas yang  baik.  Kualitas  potensial motor  educability akan  memberikan  gambaran mengenai  kemampuan  seseorang  dalam  mempelajari  gerakan-gerakan  baru dengan  mudah.  Makin  tinggi  tingkat  potensial educability nya  maka  derajat penguasaan terhadap gerakan-gerakan yang baru akan semakin mudah.
Hambatan  akan  selalu  dialami,  sehingga  kegiatan  belajar  tak  pernah berhenti.  Semua  makhluk  hidup  berusaha  untuk  mengatasi  hambatan  itu. Tindakan  mengatasi  hambatan  harus  dilakukan  oleh  organisme  yang bersangkutan.  Oleh  karena  itu  yang  paling  penting  dalam  belajar  adalah self- activity dan dianggap sebagai komponen untuk memperlancar proses latihan.

## METODOLOGI
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  eksperimen.  Metode eksperimen  adalah  metode  penelitian  yang  digunakan  untuk  mencari  pengaruh treatment (perlakuan)  tertentu.  Metode  eksperimen  dalam  penelitian  ini menggunakan desain faktorial 2 x 2  dengan testee berjumlah 80 orang, 28 orang mempunyai motor  educability tinggi  dan  28  orang  lainnya  mempunyai motor educability rendah,  semuanya  menerima  perlakuan  metode  pembelajaran  latihan ekstrakurikuler bola basket intensif.
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 238
Pengaruh Metode Pembelajaran Latihan dan Motor Educability terhadap Keterampilan Dribel Bola Basket – Dika Bayu Mahardhika
Tabel 1. Rancangan Faktorial 2 x 2
Keterangan: A1 B1 = Kelompok metode latihan circuit bagi mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi dalam keterampilan dribel bola basket A2 B1 = Kelompok metode latihan interval bagi mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi dalam keterampilan dribel bola basket
A1 B2 = Kelompok metode latihan circuit bagi mahasiswa yang memiliki motor educability rendah dalam keterampilan dribel bola basket
A2 B2 = Kelompok metode latihan interval bagi mahasiswa yang memiliki motor educability rendah dalam keterampilan dribel bola basket.
Teknik  pengambilan  sampel  yang  dilakukan  adalah  dengan  teknik ‘simple random sampling’ dikarenakan populasi yang akan diambil adalah populasi yang bersifat  homogen  (sejenis)  yang  dilakukan  dengan  cara  mengundi  populasi mahasiswa  putra  yang  berjumlah  129  orang  dengan  memakai  kertas  yang  dilipat dan dimasukkan gelas dan diundi untuk mendapatkan jumlah sampel sebanyak 80 orang. Pelaksanaannya sebagai berikut:
1.   Seluruh mahasiswa dites Motor Educability nya dengan menggunakan Motor Educability Test
a. Kategori  kelompok motor  educability tinggi  adalah  mahasiswa  yang termasuk ke dalam 27% skor tertinggi
b. Kategori  kelompok motor  educability rendah  adalah  mahasiswa  yang termasuk  ke  dalam  27%  skor  terendah.  Sehingga  dari  hasil  tes  tersebut didapat  28  sampel  untuk  mahasiswa  yang  memiliki motor  educability tinggi dan 28 sampel mahasiswa yang memiliki motor educability rendah.
2. Kelompok mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi dan mahasiswa yang  memiliki motor  educability rendah  tersebut  dibagi  menjadi  dua kelompok yaitu kelompok pertama masuk ke dalam kelompok metode latihan circuit dan  satu  kelompok  lainnya  masuk  ke  dalam  metode  latihan  interval dengan  memakai  teknik simple  random  sampling dengan  cara  pengundian seperti di atas.
3. Berdasarkan  hasil  pengelompokan  didapat  jumlah  sampel  total  berjumlah  56 orang  dimana  setiap  sub  kelompok  A1B1,  A1B2,  A2B1,  A2B2  masing- masing berjumlah 14 sampel mahasiswa.
4. Kedua kelompok tersebut ditetapkan sebagai sampel dalam penelitian. Langkah  awal  yang  perlu  ditempuh  sebelum  melakukan  uji  coba  dan mengambil  data  di  lapangan  adalah  mempersiapkan  dan  menetapkan  instrumen. Instrumen  yang  dikembangkan  peneliti  sesuai  dengan  variabel  yang  dilibatkan
Metode
Latihan Motor                  (A) Educability (B) Circuit (A1) Interval (A2) Tinggi (B1) A1 B1 A2 B1 Rendah (B2) A1 B2 B2 A1
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 239
dalam  penelitian  yaitu motor  educability dan  keterampilan  dribel  bola  basket. Untuk  mengukur motor  educability akan  menggunakan motor  educability  test, sedangkan  untuk  mengukur  keterampilan  dribel  bola  basket  akan  menggunakan tes keterampilan dribel bola basket.
Instrumen motor  educability yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah bentuk Motor Educability  Test (IOWA  Bace Test).  Bentuk tes motor  educability yang berhubungan dengan keterampilan dribel bola basket adalah sebagai berikut:
a)  One  knee-head  to  floor,  b)  Cross-leg  squat,  c)  Stork  stand,  d)  Single  squat balance,  e)  One  knee  balance. Adapun k riteria  penilaian  tes motor  educability adalah  jumlah  skor  masing-masing  item  tes  berdasarkan  berhasil  atau  tidaknya mahasiswa  melakukan  masing-masing  item  tes  tersebut.  Data  penelitian  ini menggunakan  tiga  jenis  variabel,  yaitu  variabel  terikat,  variabel  bebas,  dan variabel atribut.

## HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Setelah  mengikuti  program  latihan  dengan  menggunakan  metode  latihan circuit dan metode latihan interval maka diperoleh keterampilan dribel bola basket berupa  skor  (nilai). Motor  educability dikatakan  sebagai  atribut  dikarenakan variabel  ini  dikendalikan  oleh  peneliti.  Menentukan  taraf-taraf  variabel  atribut adalah dengan cara melakukan motor educability tes kepada mahamahasiswa yang termasuk ke dalam sampel penelitian.
Data  yang  terkumpul  dari  penelitian  hasil  keterampilan  dribel  bola  basket selanjutnya  akan  digunakan  sebagai  bahan  analisis.  Kumpulan  data  dari  masing- masing kelompok setelah mendapat perlakuan, seperti tercantum dalam Tabel 2.
Tabel 2. Rangkuman Data Hasil Penelitian Tingkat Motor Educability Metode Pembelajaran Latihan Metode Circuit Metode Interval Tinggi n    = 14 x    = 69.43 ∑x  = 972 ∑x2 = 70240
SD  = 14.55
n    = 14 x    = 58.85
∑x  = 796 ∑x2 = 46100
SD  = 8.04 Rendah n    = 14 x    = 61.5 ∑x  = 861 ∑x2 = 54317
SD  = 10.24
n    = 14 x    = 62.71
∑x  = 878 ∑x2 = 55506
SD  = 5.83 Total n    = 14 x    = 65.46 ∑x  = 1833 ∑x2 = 124557 SD  = 12.99 n    = 14 x    = 59.82 ∑x  = 1675 ∑x2 = 101773
SD  = 7.53
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 240
Dari data hasil keterampilan dribel bola basket kelompok mahasiswa setelah dilatih dengan metode latihan circuit dan interval, bagi mahasiswa yang memiliki motor  educability tinggi  maupun  rendah,  maka  diperoleh  harga  rata-rata sebagaimana terlihat pada Tabel 3.
Tabel 3. Rata-Rata Keterampilan Dribel Bola Basket Keseluruhan Kelompok
Atas  dasar  data  yang  tercantum  dalam  tabel  di  atas,  dapat  disimpulkan bahwa keterampilan dribel bola basket bagi kelompok mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi  yang dilatih dengan metode latihan circuit (69.42) lebih tinggi bila dibandingkan dengan kelompok mahasiswa yang dilatih dengan metode latihan  interval  (65.85).  Dan  bagi  mahamahasiswa  yang  memiliki motor educability rendah  yang  dilatih  dengan  dilatih  dengan  metode  latihan  interval (62.71)  lebih  tinggi  bila  dibandingkan  dengan  mahasiswa  yang  dilatih  dengan menggunakan metode latihan circuit (61.5).
Dengan demikian dapat diduga bahwa terjadi interaksi antara metode latihan dengan motor  educability dalam  meningkatkan  keterampilan  dribel  bola  basket. Uji  normalitas  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  uji  liliefors  dengan taraf  signifikans  α  =  0.05.  Hasil  perhitungan  uji  normalitas  kelompok  metode latihan circuit secara  keseluruhan  dengan  n  =  28  diperoleh  Lo  sebesar  = 0.146768987 lebih kecil dari L-tab = 0.1521307, pada taraf signifikansi α = 0.05 dan n = 28. Demikian pula untuk uji normalitas kelompok metode latihan interval yang menunjukkan harga Lo (L-hitung) lebih kecil dari L-tabel yaitu 0.148391925 lebih kecil dari  L-tabel = 0.1521307 pada taraf signifikansi α = 0.05 dan n = 28. Karena  kedua  data  kelompok  mempunyai  harga  Lo  <  L-tab,  maka  kedua kelompok data penelitian tersebut berasal dari populasi berdistribusi normal.
Hasil  perhitungan  uji  normalitas  kelompok  metode  latihan circuit bagi mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi diperoleh harga Lo (L-hitung) = 0.169957371 lebih kecil dari harga L-tabel = 0.2151453 pada taraf signifikansi α  =  0.05  dan  n  =  14,  dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  data  sampel berasal dari distribusi normal.
Hasil  perhitungan  uji  normalitas  kelompok  metode  latihan circuit bagi mahasiswa yang memiliki motor educability rendah diperoleh harga Lo (L-hitung) = 0.165602 lebih kecil dari harga L-tabel = 0.2151453 pada taraf signifikansi α = 0.05 dan n = 14, dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data sampel berasal dari distribusi normal.
Hasil  perhitungan  uji  normalitas  kelompok  metode  latihan  interval  bagi mahasiswa yang memiliki motor educability tinggi diperoleh harga Lo (L-hitung)
Metode Latihan Motor                  (A) Educability (B) Circuit (A1) Interval (A2) Tinggi (B1) 69.42 65.85 Rendah (B2) 61.5 62.71
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 241
= 0.210162232 lebih kecil dari harga L-tabel = 0.2151453 pada taraf signifikansi α  =  0.05  dan  n  =  14,  dengan  demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  data  sampel berasal dari distribusi normal.
Hasil  perhitungan  uji  normalitas  kelompok  metode  latihan  interval  bagi mahasiswa yang memiliki motor educability rendah diperoleh harga Lo (L-hitung) = 0.123336 lebih kecil dari harga L-tabel = 0.2151453 pada taraf signifikansi α = 0.05 dan n = 14, dengan demikian dapat disimpulkan bahwa data sampel berasal dari distribusi normal.
Berdasarkan  dari  hasil  analisis  data  penelitian  menyatakan  bahwa mahasiswa yang dilatih dengan menggunakan metode pembelajaran latihan circuit dapat  mencapai  hasil  yang  lebih  tinggi.  Dengan  demikian  diharapkan  agar  para pengajar  dan  para  pelatih  basket  memiliki  pemahaman  dan  wawasan  yang  luas terhadap metode pembelajaran latihan circuit , karena dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan keterampilan dribel bola basket dan juga agar  terjadi  interaksi  antara  metode  latihan  dengan  hasil  yang  akan  diperoleh sehingga hasilnya akan menjadi lebih baik lagi.
Motor  educability memberikan  pengaruh  signifikan  terhadap  keterampilan dribel  bola  basket.  Seorang  mahasiswa  yang  memiliki motor  educability tinggi akan  lebih  cepat  menguasai  keterampilan  dribel  bola  basket  dibandingkan mahasiswa  yang  memiliki motor  educability rendah.  Apabila  para  pengajar  dan para  pelatih  bola  basket  ingin  meningkatkan  keterampilan  dribel  bola  basket, maka  sebaiknya  dapat  mempertimbangkan  tingkat motor  educability mahasiswa sehingga dapat memudahkan untuk menentukan metode pembelajaran seperti apa yang efektif, sehingga dapat mempercepat proses peningkatan keterampilan dribel mahasiswa tersebut.
Metode  pembelajaran  latihan circuit dan  metode  pembelajaran  latihan interval  memiliki  karakteristik  yang  berbeda.  Karakteristik  dari  metode pembelajaran  latihan circuit adalah  latihan  yang  dilakukan  dengan  membentuk beberapa pos latihan. Setiap pos memiliki satu bentuk latihan dengan fungsi dan tujuan tertentu. Tujuan dari circuit training pada dasarnya adalah mengombinasikan  beberapa  bentuk  latihan  untuk  meningkatkan  beberapa komponen  fisik  secara  bertahap  dan  berkesinambungan  yang  dapat  dilakukan  di lapangan, alam bebas, atau menggunakan mesin untuk latihan beban. Mahasiswa yang  terlibat  metode  latihan circuit dituntut  untuk  memahami  latihan  kombinasi secara bertahap dan berkesinambungan. Sedangkan dalam metode latihan interval, mahasiswa  ditekankan  untuk  melakukan  latihan  yang  telah  ditentukan  waktu latihan  dan  istirahatnya  didalam  masa  latihan,  sehingga  beban  latihan  harus disertai  dengan  kombinasi  volume  latihan  tinggi  dan  rendah.  Karakteristik    dari latihan  interval  adalah  kombinasi  antara  latihan  berat  dengan  beban  dan  latihan ringan  dengan  tujuan  untuk  mengembangkan  sistem  energi  serta  koordinasi  otot syaraf dan memperbaiki akselerasi.
Oleh  karena  terdapat  perbedaan  karakteristik  pada  metode  pembelajaran tersebut,  maka  diharapkan  para  pengajar  bola  basket  dapat  mengetahui  dan memahami  perbedaan-perbedaan  tersebut  sehingga  dapat  membuat  program latihan  yang  tepat  dan  sesuai  dengan  perbedaan  yang  terdapat  pada  mahasiswa dan  metode  latihan  yang  digunakan.  Dengan  memperhatikan  perbedaan  tersebut
JUDIKA (JURNAL PENDIDIKAN UNSIKA)
http://journal.unsika.ac.id/index.php/judika
Volume 4 Nomor 2, November 2016 Halaman 229-242 242
diharapkan dapat meningkatkan keterampilan dribel bola basket secara maksimal.

## SIMPULAN
Dari hasil penelitian dan uji hipotesis diperoleh kesimpulan sebagai berikut:
1. Secara  keseluruhan  terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara  metode pembelajaran  latihan circuit dengan  metode  pembelajaran  latihan  interval terhadap keterampilan dribel bola basket.
2. Terdapat interaksi antara metode pembelajaran latihan dan motor educability terhadap keterampilan dribel bola basket.
3. Bagi  kelompok  mahasiswa  yang  memiliki motor  educability tinggi  hasil keterampilan dribel bola basket lebih tinggi bila dilatih dengan menggunakan metode pembelajaran latihan circuit .
4. Bagi  kelompok  mahasiswa  yang  memiliki motor  educability rendah  hasil keterampilan dribel bola basket lebih tinggi bila dilatih dengan menggunakan metode pembelajaran latihan interval.

## DAFTAR RUJUKAN
Dinata, M. 2008. Bola Basket, Konsep dan Teknik Bermain Bola Basket . Jakarta:
Cerdas Jaya
Fox, E., dan Bower, R. W. 1993. The Physiological Basis of Physical Education and Athletics . Philadephia: Saunder College Publishing Harsono.  1988. Coaching  dan  aspek-aspek  psikologis  dalam  coaching .  Jakarta:
CV Tambak Kusuma
Jide,  T.  1981. Training dan Circuit Training.  Jakarta:  Penataran  Kesehatan Olahraga, PIO
Kosasih,  D.  2008. Fundamental  Basketball,  First  Step  To  Win .  Semarang: Karangturi Media
Lutan,  R.  1988. Belajar  Keterampilan  Motorik,  pengantar  teori  dan  metode , Jakarta: Depdikbud Ditjen Pendidikan Tinggi PPLPTK, 1988
Magill, A. R. 1985. Motor Learning, Concepts and Application . IOWA: WM. C. Brown Publisher
Nurhasan.  2007. Tes  dan  Pengukuran  Olahraga ,  Bandung:  Universitas Pendidikan Indonesia
Oliver, J. 2007. Dasar-Dasar Bola Basket . Bandung: Pakar Raya Rushal, B., Pyke., and Frank S. 1994. Training for Sport and Fitness . Mellbourne: Macmilan Education Australia PTY
Sajoto.  1988. Pembinaan  Kondisi  Fisik  Dalam  Olahraga .  Jakarta:  Depdikbud Dirjen Dikti
Soemasasmita.  1988. Dasar,  Proses  dan  Efektivitas  Mengajar  Pendidikan Jasmani . Jakarta: Dirjen. Dikti, Depdikbud Sudjana,  N.  1995. Dasar-Dasar  Proses  Belajar  Mengajar .  Bandung:  Sinar  Baru Algensindo.
Tangkudung. 2006. Ilmu Faal (Fisiologi). Jakarta: Cerdas Jaya Thomas,  B.,  and  Barney,  G.  2003. Latihan  Beban Terjemahan  Razi  Siregar. Jakarta: RajaGrafindo
FIBA. 2015. Official Basketball Rules . Jakarta: PERBASI