## HUBUNGAN ANTARA KOPING RELIGIUS DENGAN BURNOUT PADA GURU SMK SWASTA X KOTA SEMARANG

## Nur Dania Muhandisatin Nadhilah dan Ratna Supradewi
Fakultas Psikologi Universitas Islam Sultan Agung, Jl. Kaligawe Raya km 4, Genuk, Kota Semarang
E-mail : nrdaniamn@gmail.com, ratnavina4@gmail.com

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara  koping  religius  dengan burnout pada  guru  SMK swasta  X  kota  Semarang.  Subjek  dalam  penelitian  ini  yaitu  guru  SMK  swasta  X  kota  Semarang,  berjumlah  57 orang.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik  sampling  jenuh  (sampling  sensus)  dengan  cara mengambil  keseluruhan  populasi.  Pengumpulan  data  menggunakan  skala burnout yang  terdiri  dari  35  aitem dengan  koefisien  reliabilitas  0,91  dan  skala  koping  religius  yang  terdiri  dari  22  aitem  dengan  kooefisien reliabilitas  yang  bergerak  pada  rentang  0.720-0.890.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  kuantitatif korelasional  dan  menggunakan  analisis  data  statistik product  moment .  Berdasarkan  hasil  analisis  statistik diperoleh nilai r xy = - 0,444 dengan taraf signifikansi p = 0.001 (p≤0.005). Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada  hubungan  negatif  antara  koping  religius  dengan burnout pada  guru  SMK  swasta  X  kota  Semarang. Sumbangan  efektif  dari  koping  religius  yang  mempengaruhi burnout sebesar  19,7%  berdasarkan Rsquare sebesar 0.197, sedangkan 80.3% dipengaruhi oleh faktor lain.
Kata Kunci: burnout , koping religious

## RELATIONSHIP BETWEEN RELIGIOUS COPING AND BURNOUT FOR PRIVATE VOCATIONAL SCHOOL TEACHERS X AT SEMARANG CITY

## Abstract
This study aims to determine the relationship between religious coping and burnout in private vocational school teachers x at Semarang city. The subjects in this study were private vocational school teachers x in Semarang city,  totaling  57  people.  The  sampling  technique  used  a  saturated  sampling  technique  (census  sampling)  by taking  the  entire  population.  The  data  were  collected  using  a  burnout  scale  consisting  of  35  items  with  a reliability coefficient of 0.91 and a religious coping scale consisting of 22 items with a reliability coefficient that moves in the range 0.720-0.890. This study uses correlational quantitative methods and uses product moment statistical data analysis. Based on the results of statistical analysis, it was obtained that the value of r xy = -0.444 with  a  significance  level  of  p  =  0.001  (p≤0.005).  The  results  showed  that  there  was  a  negative  relationship between religious coping and burnout  in  private vocational school teachers  x at Semarang City.  The effective contribution of religious coping which affected burnout was 19.7% based on the Rsquare of 0.197, while 80.3% was influenced by other factors.
Keywords: burnout, religious coping

## Pendahuluan
SMK  atau  Sekolah  Menengah  Kejuruan  merupakan  sekolah  yang  dituntut  agar  dapat menghasilkan  siswa-siswa  lulusan  yang  mampu  bersaing  dalam  dunia  kerja  dan  kompetitif.  Siswa lulusan sekolah menengah kejuruan disiapkan agar dapat langsung terjun ke dalam dunia kerja, siswa dibekali softskill dan lifeskill dalam  pembelajaran  yang  nantinya  menjadi  modal  untuk  masuk  ke dalam  dunia  kerja.  Berdasarkan  hal  tersebut  guru  yang  berkompeten  dibutuhkan  guna  diharapkan dapat  menghasilkan  siswa  lulusan  sekolah  menengah  kejuruan  yang  dapat  mampu  bersaing  dalam dunia  kerja  dan  dapat  lebih  kompetitif  (Rahmaningtyas,  Baedhowi,  &  Santosa,  2013).  Dalam pendidikan,  guru  merupakan  unsur  manusiawi.  Guru  adalah  sosok  sumber  yang  memegang  suatu peranan  dan  memiliki  posisi  yang  penting  di  dalam  pendidikan  (Djamarah, 2010).  Tugas  guru  yaitu antara  lain  adalah  sebagai  contoh  terhadap  perilaku  siswa,  sebagai  mentor,  dan  sebagai  tutor (Natalia & Supramono, 2011). Dalam Undang-Undang Republik Indonesia nomor 14 tahun 2005, guru adalah  seorang  pendidik  profesional  yang  memiliki  tugas  utama  untuk  mendidik,  membimbing, mengajar,  melatih,  mengarahkan,  menilai,  dan  melakukan  evaluasi  terhadap  peserta  didik  dalam pendidikan menengah, pendidikan dasar, dan pendidikan anak usia dini dalam jalur pendidikan yang formal. Profesi guru menurut Maslach dan Jackson merupakan salah satu wujud dari human service profession atau bentuk pelayanan kemanusiaan yang terdapat banyak tantangan (Wardhani, 2012). Berbagai  macam  tuntutan,  tekanan,  serta  banyak  melibatkan  suatu  emosi  merupakan sesuatu yang sering dihadapkan kepada guru sebagai profesi yang menggeluti bidang kemanusiaan. Tekanan yang ada dan tuntutan yang ada dapat berasal dari luar seperti berasal dari siswa, dan dapat berasal  dari  dalam  diri  guru  sendiri  (Natalia  &  Supramono,  2011).  Menurut  Sutjipto  (Natalia  & Supramono,  2011)  mengemukakan  bahwa  pengalaman  yang  negatif  dengan  siswa  yang  terkadang dihadapkan pada guru dapat menimbulkan suatu ketegangan emosional. Keadaan secara akumulatif dan  berlangsung  terus-menerus  tersebut  dapat  membuat  terkurasnya  sumber  energi  yang  dimiliki guru.  Tenaga  edukatif  yang  terkuras  sumber  energi  tersebut  dapat  mengalami  kelelahan  emosi. Sedangkan berdasarkan hasil penelitian Kyriacou (Natalia & Supramono, 2011) menunjukkan bahwa rendahnya motivasi pada siswa dan kurang disiplinnya siswa dapat menimbulkan tekanan bagi guru. Selain hal itu, berapa lama waktu bergelut dalam profesi guru ternyata dapat terkesan monoton dan dapat  memunculkan  kejenuhan  (Natalia  &  Supramono,  2011).    Gambaran  mengenai  kerumitan kondisi psikologis dan kondisi fisik yang ada akibat terdapat tekanan yang ada dari luar dan dalam diri sesorang  dikenal  dengan  istilah  stres  (Prawitasari,  2011).  Stres  yang  dialami  oleh  seseorang  yang bekerja  secara  berhadapan  langsung  dengan  manusia  sebagai  bentuk  pelayanan  kemanusiaan menurut Maslach dan Jackson (1981) disebut sebagai istilah burnout.
Burnout menurut  Ivancevich,  Konopaske,  dan  Matteson  (2007)  yaitu  proses  psikologi  yang disebabkan oleh stres terhadap pekerjaan yang berlanjut dan menimbulkan kelelahan secara emosi, kepribadian  yang  berubah,  dan  turunnya  perasaan  terhadap  pencapaian.  Penelitian  terkait  dengan burnout telah banyak dilakukan dan telah berpusat den gan yang disebut sebagai “profesi pembantu” seperti dokter, perawat, petugas pengawasan pembebas bersyarat, polisi, ahli terapi, pekerja sosial, dan guru.
Menurut  hasil  penelitian  Natalia  dan  Supramono  (2011)  terhadap  81  guru  yang  ada  di Palangka  Raya,  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  88%  guru  cenderung  menilai burnout pada kategori yang tinggi. Dalam hasil penelitian, persepsi yang tinggi terhadap burnout mengindikasikan adanya  sebagian  besar  dari  subjek  penelitian  yang  mengalami  sindrom burnout (Natalia  &
Supramono, 2011) . Menurut Natalia dan Supramono (2011) hasil tersebut terwakili dengan indikator bahwa  sebagai  guru  selalu  terkuras  dengan  cara  emosional,  merasa  jenuh  dan  bosan,  mengalami kelelahan fisik, serta bekerja seharian penuh dengan orang banyak menjadi stres.
Timbulnya  stres  yang  mengarah  ke burnout pada  guru  diduga  didorong  dengan  banyaknya tuntutan  dan  tekanan  yang  ada  pada  individu  (Natalia  &  Supramono,  2011).  Menurut  Pines  dan Aronson, burnout adalah  suatu  pengalaman  secara  subjektif  adanya  kelelahan  secara  kondisi  fisik, mental dan emosional sebagai akibat dari keterlibatan dalam situasi yang berlangsung dalam jangka panjang  yang  menuntut  emosi.  Individu  yang  mengalami burnout secara  perlahan  semangatnya terkikis  yang  disebabkan  stres  kronis  terkait  pekerjaan  yang  selalu  dilakukan  sehari-hari,  seperti banyaknya tekanan, tuntutan, konflik dan kurang adanya reward emosi, kesuksesan serta pengakuan (Natalia & Supramono, 2011).
Menurut  hasil  penelitian  Purba,  Yulianto,  dan  Widyanti  (2007),  salah  satu  faktor  yang menunjukkan  perbedaan burnout pada  guru  yaitu  jenjang  pendidikan  tempat bekerja. Mengajar  di jenjang pendidikan SMA gejala burnout lebih rentan dialami oleh guru daripada mengajar di jenjang pendidikan  SD  dan  SMP.  Hal  ini  dapat  disebabkan karena  adanya  perbedaan  beban  kerja  yang  ada pada  guru  di  jenjang  pendidikan  SMA  dengan  guru  di  jenjang  pendidikan  SMP  dan  SD.  Guru  yang mengajar  di  jenjang  pendidikan  SMA  berhadapan  dengan  siswa  yang  memiliki  karakeristik  lebih kompleks  serta  beban  tugas  yang  cenderung  lebih  banyak  dapat  mengakibatkan  guru  menjadi burnout .
Maslach,  Schaufeli  dan  Leiter  (2001)  menyebutkan  dampak  dari burnout yaitu  berkaitan dengan  absensi  kehadiran,  niat  untuk  mengundurkan  diri  atau  meninggalkan  pekerjaan,  dan turnover.  Burnout cenderung  menyebabkan  penurunan  efektivitas  dan  produktivitas  dalam  bekerja bagi individu yang bertahan dengan pekerjaan yang ada. Konsekuensi dari hal tersebut juga berkaitan dengan  berkurangnya  komitmen  terhadap  organisasi  atau  pekerjaan  dan  adanya  penurunan terhadap  kepuasan  kerja.  Mengingat burnout terkait  dengan  stres,  dampak  dari burnout dapat mengganggu  kesehatan.  Terdapat  asumsi  secara  umum  yang  menyebutkan  bahwa burnout menyebabkan  disfungsi  mental, burnout memicu  efek  negatif  terkait  kesehatan  mental  seperti penurunan harga diri, kecemasan, depresi, dan lain sebagainya (Maslach, Schaufeli, & Leiter, 2001).
Stres dan burnout merupakan dua konsep yang tidak sama namun mirip. Terjadinya burnout disebabkan oleh adanya proses adaptasi yang secara terus-menerus terhadap gangguan yang muncul karena  ketidakseimbangan  dalam  waktu  yang  lama.  Sedangkan  terjadinya  stres  disebabkan  oleh ketidakseimbangan  antara  sumber  daya  yang  individu  miliki  dengan  tuntutan  yang  berasal  dari lingkungan. Stres dan burnout juga menimbulkan efek yang berbeda. Stres dapat menimbulkan efek positif  dan  juga  efek  negatif,  sedangkan burnout hanya  menimbulkan  efek-efek  negatif  seperti munculnya perilaku yang negatif dan penurunan hasrat akan pencapaian diri sendiri (Purba, Yulianto, & Widyanti, 2007).
Salah  satu  faktor  yang  dapat  mempengaruhi burnout adalah  strategi  koping  (Maslach, Schaufeli, & Leiter, Job burnout, 2001) . Dalam konsep kesehatan mental menurut  Siswanto (2007), istilah  koping  dikenal  sebagai  penyesuaian  diri  dalam  mengadapi  stres.  Koping  dimaknai  sebagai sesuatu  yang  dilakukan  oleh  seseorang  untuk  menguasai  situasi  yang  dianggap  sebagai  suatu ancaman,  tantangan,  luka,  ataupun  kehilangan.  Jadi  Koping  lebih  merujuk  pada  apa  yang  orang lakukan sebagai sesuatu untuk mengatasi tuntutan yang membangkitkan emosi atau penuh tekanan. Dengan kata lain, koping adalah bagaimana respon atau reaksi seseorang ketika menghadapi tekanan
atau stres yang ada (Siswanto, 2007). Menurut Lazarus dan Folkman koping merupakan suatu bentuk pikiran,  usaha,  serta  suatu  tindakan  yang  berfungsi  dalam  mengatasi  suatu  situasi  yang  penuh tekanan atau situasi aversif (Angganantyo, 2014).
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Wardhani (2012) terkait dengan burnout di kalangan guru pendidikan luar biasa adalah adanya hubungan negatif antara perilaku koping dengan burnout yang  signifikan . Hal  ini  berarti  semakin  tidak  efektif  atau  buruknya  perilaku  koping  yang digunakan maka burnout yang dialami semakin tinggi (Wardhani, 2012).
Dalam kehidupan seseorang, koping dapat dikembangkan kedalam banyak aspek kehidupan. Pendekatan  agama merupakan  salah  satu  bentuk  coping  dari  berbagai  macam  bentuk  koping yang ada (Angganantyo, 2014). Dalam agama tersedia suatu strategi koping yang unik (Juniarly & Hadjam, 2012). Koping dengan menggunakan pendekatan agama atau religius disebut dengan koping religius (Angganantyo, 2014).
Menurut  Koenig,  dkk  (Juniarly  &  Hadjam,  2012)  koping  religius  yaitu  perilaku  atau penggunaan  keyakinan  keagamaan  sebagai  sebagai  sarana  pemecahan  masalah  dan  mengurangi atau  mencegah  konsekuensi  negatif  dari  suatu  kondisi  emosional  kehidupan  yang  penuh  dengan tekanan atau stres. Sedangkan koping religius menurut Wong dan Wong (dalam Angganantyo, 2014) yaitu  strategi  coping  yang  didalamnya  dimasukkan  pemahaman  akan  kekuatan  yang  berkaitan dengan unsur keTuhanan sebagai pemahanan terhadap sesuatu kekuatan dalam hidup yang sangat besar.
Koping  religius  tergolong masih  jarang  digunakan  dalam  penelitian terkait  dengan burnout . Sebagian  besar  penelitian  yang  ada  cenderung  mengorelasikan  hubungan  antara burnout dengan strategi  koping  secara  umum  seperti  strategi  koping  yang  berfokus  pada masalah  dan  koping  yang berfokus pada emosi. Dalam penelitian ini yang membedakan dengan penelitian sebelumnya adalah akan  mengorelasikan  variabel  koping  religius  dengan burnout pada  guru  di  SMK  swasta  X  kota Semarang.

## Metode Penelitian
Metode  yang  akan  digunakan  dalam  pengumpulan  data  pada  penelitian  ini  yaitu  metode kuantitatif  dengan  menggunakan  teknik  analis  data product  moment .  Adapun  alat  pengumpulan data,  peneliti  menggunakan  skala  dengan  cara  penyebaran  secara  langsung  mengunjungi  sekolah menengah kejuruan swasta yang menjadi sample penelitian.  Penelitian ini menggunakan dua skala, yaitu  skala  pertama  adalah  skala burnout yang  disusun  oleh  Avionela  dan  Fauziah  (2016)  dengan berdasarkan  aspek-aspek  yang  dikemukakan  oleh  Maslach,  Leiter,  dan  Schaufeli  yang  meliputi emotional  exhaustion (kelelahan  emosi), depersonalization (depersonalisasi), reduced  personal accomplishment (menurunkan  pencapaian  pribadi).  Pada  skala  burnout  koefisien  reliabiltas  yaitu 0.91.  Skala burnout terdiri  dari  35  item.  Skor  tinggi burnout yang  diperoleh  menunjukkan  bahwa semakin  tinggi burnout ,  dan  sebaliknya  semakin  rendah  skor  yang  diperoleh  maka  menunjukkan semakin  rendahnya burnout .  Skala  yang  kedua  adalah  skala  koping  religius  dari  Aflakseir  dan Coleman (2010) yang di alih bahasa melalui beberapa tahap. Skala pada penelitian ini melalui tahap alih  bahasa  yang terjemahkan  oleh  Kurnia  Citra Dewi,  S.Pd., M.Pd.  dari  lembaga  ahli  bahasa  CILAD Universitas Islam Sultan Agung. Selanjutnya peneliti menerjemahkan kembali kepada Anisa Fitriani, S. Psi,  M.  Psi.  dosen  Fakultas  Psikologi  Universitas  Islam  Sultan  Agung  dan  kemudian  mendapat persetujuan  dari  dosen  pembimbing.  Aspek  yang  meliputi  dalam  skala  koping  religius  ini  yaitu,
strategi  koping  religius  aktif  ( active  religious  coping  strategy )  dengan  reliabilitas  0.790,  strategi koping  religius  pasif  ( passive  religious  coping  strategy )  dengan  reliabilitas  0.720,  penilaian  penuh kebijakan  ( religious  benevolent  reapprasial )  dengan  reliabilitas  0.790,  perasaan  negatif  terhadap Tuhan  ( negative  feeling  toward  God )  dengan  reliabilitas  0.790,  praktek  agama  ( religious  practice ) dengan  reliabilitas  0.890.  Skala  koping  religius  terdiri  dari  22  item.  Skor  tinggi  koping  religius  yang diperoleh menunjukkan  bahwa  semakin  tinggi  koping  religius,  dan  sebaliknya semakin  rendah  skor yang diperoleh maka menunjukkan semakin rendahnya koping religius.

## Hasil dan Pembahasan
Peneliti  secara  langsung  melakukan  penelitian  terkait  hubungan  antara  koping  religius dengan burnout pada 57 orang guru SMK swasta di kecamatan X kota Semarang dengan jumlah data subjek yang dapat dilihat pada tabel 1 sebagai berikut:

## Tabel 1. Jumlah Subjek Tiap Sekolah Menengah Kejuruan
No Nama Sekolah Jumlah 1 SMK Robbi Rodliyya 11 2 SMK Cut Nya Dien 22 3 SMK Kartika Nusantara 9 4 SMK Hisba Buana 15 Total 57
Setelah  data  terkumpul  dilakukan  uji  asumsi  dengan  menggunakan Statistic  Product  and Service  Solution (SPSS)  versi  16.00. Uji  asumsi  ini  meliputi  uji  normalitas  dan  uji  linearitas  yang dilakukan  sebelum  analisis  data.  Uji  normalitas  dilakukan  dengan  bertujuan  untuk  mengetahui distribusi  pada  setiap  variabel  yang  ada  normal  atau  tidak  normal.  Data  hasil  uji  normalitas  dapat dilihat pada tabel 2 sebagai berikut:

## Tabel 2. Hasil Analisis Uji Normalitas
Variabel Mean Std. Deviasi KS-Z Sig p Keterangan Burnout 66.28 10.549 1.116 0.166 > 0,05 Normal Koping Religius 69.56 5.44 1.051 0.219 > 0,05 Normal
Berdasarkan  data  hasil  uji  normalitas,  pada  variabel burnout diperoleh  nilai  KS-Z  66.28 dengan taraf signifikansi 0.166 (p > 0,05) dan pada variabel koping religius diperoleh nilai KS-Z 69.56 dengan taraf siignifikansi 0.219 (p > 0.05). Berdasarkan hasil analisis uji normalitas ini menunjukkan bahwa skala pada kedua variabel burnout dan koping religius memiliki distribusi sebaran data yang normal.
Tahap  selanjutnya  adalah  uji  liniearitas  yang  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antar variabel. Data hasil uji linearitas antar variabel dapat dilihat pada tabel 3 sebagai berikut:

## Tabel 3. Hasil Uji Linearitas
Variabel F linear Sig. p Keterangan Koping Religius – Burnout 13.5 0.001 ≤0.005 Linear
Berdasarkan  data  hasil  uji  linearitas  diperoleh  nilai  F linear =  13.5  dengan  taraf  signifikansi 0.0001 (p≤0.005). Hasil uji linearitas ini menunjukkan bahwa koping religius dengan burnout memiliki hubungan yang linear membentuk garis lurus.
Gambar 1. Kurva Hasil Uji Linieritas
Uji hipotesis dalam penelitian ini menggunakan teknik analisis Pearson product moment . Teknik analisis  korelasi Pearson product  moment digunakan  untuk  menguji  apakah  ada  hubungan  negatif antara  koping  religius  dengan burnout pada  guru  SMK  swasta  di  Kecamatan  X  kota  Semarang.  Uji hasil korelasi dapat dilihat pada tabel 4 sebagai berikut:

## Tabel. 4 Hasil Uji Korelasi
Burnout Koping Religius Burnout Pearson Correlation 1 -0.444 Sig. (2- tailed ) 0.001 N 57 57 Koping Religius Pearson Correlation -0.444 1 Sig. (2- tailed ) 0.001 N 57 57
Berdasarkan hasil perhitungan SPSS dengan teknik analisis product moment , korelasi pada r xy = - 0.444  dengan  taraf  signifikansi  0.001  (p≤0.005)  menunjukkan  bahwa terdapat  adanya  hubungan negatif antara koping religius dengan burnout pada guru SMK swasta di kecamatan X kota Semarang. Hasil uji hipotesis memperlihatkan bahwa hipotesis dalam penelitian ini diterima.
Deskripsi  data  dalam  penelitian  ini  dimaksudkan  untuk  menyampaikan  gambaran  terkait keadaan  deskripsi  skor  skala  pada  subjek  yang  diukur  dalam  penelitian.  Deskripsi  data  juga  guna untuk  menjadi    informasi  tentang  kondisi  subjek  dalam  penelitian  terhadap  variabel  yang  diteliti. Pengelompokkan  berupa  kategorisasi  ini  guna  untuk  menempatkan  subjek  penelitian  kedalam kelompok-kelompok tertentu terpisah secara berjenjang berdasarkan atribut yang diukur.
Deskripsi  skor  berdasarkan  hasil  penelitian  (empirik)  pada  skala burnout diperoleh  skor minimum  yaitu  46  ,  skor  maksimum  94,  mean  empirik  yaitu  66.28,  dan  standar  deviasi  empirik sebesar 10.55. Deskripsi skor skala burnout dapat diperjelas pada tabel 3 sebagai berikut :
Tabel 3. Deskripsi Skor Skala Burnout Norma Empirik Hipotetik Skor Minimum 46 35 Skor Maksimum 94 140 Mean (M) 66.28 87.5 Standar Deviasi 10.55 17.5
Nilai  rata-rata  empirik  pada  subjek  penelitian  berdasarkan  norma  kategorisasi  pada  skala burnout diperoleh  66.28  dimana  nilai  rata-rata  hipotetik  yang  diperoleh  sebesar  87.5.  Hal  ini menunjukkan  bahwa  rata-rata  skor  pada  subjek  penelitian  berada  dalam  kategori  rendah  dengan skor 66.28 yang dapat dilihat pada tabel 4 sebagai berikut:

## Tabel 4. Kategorisasi Distribusi Normal
Norma Kategori Jumlah Subjek % 119 < x ≤ 140 Sangat Tinggi 0 0% 98 < x ≤ 119 Tinggi 0 0% 77 < x ≤ 98 Sedang 8 14% 56 < x ≤ 77 Rendah 42 73.7% 35 < x ≤ 56 Sangat Rendah 7 12.3% Jumlah 57 100% Sangat Rendah Rendah Sedang Tinggi Sangat Tinggi 35                                              56                                 77                         98                             119
140
Gambar 2. Rentanng Skor Skala Burnout
Berdasarkan  dari  rentang  skor  pada  skala burnout dapat  dideskripsikan  bahwa  7  subjek dalam penelitian ini berada pada skor burnout sangat rendah, 42 subjek dalam penelitian ini berada pada skor burnout rendah, dan 8 subjek dalam penelitian ini berada pada skor burnout sedang.
Deskripsi skor berdasarkan hasil penelitian (empirik) pada skala koping religius diperoleh skor minimum  yaitu  54,  skor  maksimum  81,  mean  empirik  yaitu  69.56,  dan  standar  deviasi  empirik sebesar 5.44. Deskripsi skor skala koping religius dapat diperjelas pada tabel 5 sebagai berikut :

## Tabel 5. Deskripsi Skor Skala Koping Religius
Norma Empirik Hipotetik Skor Minimum 46 22 Skor Maksimum 94 88 Mean (M) 69.56 55 Standar Deviasi 5.44 11
Nilai  rata-rata  empirik  pada  subjek  penelitian  berdasarkan  norma  kategorisasi  pada  skala koping  religius diperoleh  69.56  dimana  nilai  rata-rata  hipotetik  yang  diperoleh  sebesar  55.  Hal  ini menunjukkan bahwa rata-rata skor pada subjek penelitian berada dalam kategori tinggi dengan skor 69.56 yang dapat dilihat pada tabel 6 sebagai berikut:
Tabel 6. Kategorisasi Distribusi Normal
Norma Kategori Jumlah Subjek % 74.8 < x ≤ 88 Sangat Tinggi 12 21% 61.6 < x ≤ 74.8 Tinggi 42 73.7% 48.4 < x ≤ 61.6 Sedang 3 5.3% 35.2 < x ≤ 48.4 Rendah 0 0% 22 < x ≤ 35.2 Sangat Rendah 0 0% Jumlah 57 100% Sangat Rendah Rendah Sedang Tinggi Sangat Tinggi
22                                           35.2                          48.4                  61.6                     74.8                                                  88

## Gambar 3. Rentanng Skor Skala Koping Religius
Berdasarkan  dari  rentang  skor  pada  skala  koping  religius dapat  dideskripsikan  bahwa  12 subjek dalam penelitian ini berada pada skor koping religius sangat tinggi, 42 subjek dalam penelitian ini berada pada skor koping religius tinggi, dan 3 subjek dalam penelitian ini berada pada skor koping religius sedang.

## Pembahasan
Tujuan dalam penlitian ini adalah untuk mengatahui hubungan antara koping religius dengan burnout pada guru SMK swasta X kota Semarang. Hasil dari analisis uji hipotesis yang telah dilakukan dengan  menggunakan  teknik  korelasi product  moment diketahui  bahwa  terdapat  hubungan  antara
koping  religius  dengan burnout. Hal  ini  dapat  diketahui  dengan  melihat  nilai  pada  rxy    =  -0.444 dengan taraf signifikansi 0.001 (p<0,005). Hasil analisis uji menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif  yang  signifikan  antara  koping  religius  dengan burnout pada  guru  SMK  swasta  X  kota Semarang. Apabila semakin tinggi koping religius dilakukan oleh guru, maka semakin rendah tingkat burnout yang  dialami  oleh  guru.  Sumbangan  efektif  berdasarkan  hasil  penelitian  ini  sebesar  19,7% berdasarkan Rsquare sebesar 0.197, sedangkan 80.3% dipengaruhi oleh faktor lain.
Penelitian ini sejalan dengan hasil penelitian yang telah dilakukan Azkiati, Rahman dan Fahmi (2019)  yang  menyatakan  bahwa  koping  religius  memiliki  pengaruh  negatif  pada burnout. Dalam penelitian tersebut menyatakan bahwa untuk mengantisipasi terjadinya burnout dapat dengan cara meningkatkan  koping  religius.  Penelitian  Aflakseir  dan  Mahdiyar  (2016)  juga  menunjukkan  hasil bahwa semakin besar penggunaan koping religius berkaitan dengan rendahnya tingkat depresi.
Menurut Koenig (dalam Aflakseir dan Coleman 2011) koping religius merupakan suatu cara dalam  mengelola  stres  secara  emosional  maupun  ketidaknyamanan  secara  fisik,  dengan menggunakan  perilaku  atau  strategi  kognitif  yang  didasarkan  pada  keyakinan  atau  praktik keagamaan.  Koping  religius  merupakan  suatu  cara  yang  dilakukan  seseorang  dengan  berdasarkan agama  dan  keyakinan  untuk  mengatasi  situasi  yang  penuh  dengan  tekanan.  Hasil  penelitian Carpenter,  Mezulis,  dan  Laney  (dalam  Azkiati,  Rahman  dan  Fahmi  2019)  juga  menunjukkan  bahwa koping  religius  memberikan  pengaruh  dalam  mengurangi  depresif  dan  gejala-gejala  stres. Burnout sendiri  merupakan  proses  psikologi  yang  disebabkan  oleh  stres  terhadap  pekerjaan  yang  berlanjut dan  menimbulkan  kelelahan  secara  emosi,  kepribadian  yang  berubah,  dan  turunnya  perasaan terhadap  pencapaian  (Ivancevich,  Konopaske,  &  Matteson,  2007).    Menuruut  Maslach,  Leiter, Schaufeli (2001) koping religius termasuk salah satu faktor yang mempengaruhi burnout.
Adapun kelemahan dalam penelitian ini yaitu peneliti tidak mendapatkan ini pada salah satu sekolahan untuk menyerahkan secara langsung skala pada setiap guru dan hanya mendapatkan ijin untuk  menitipkan  skala  penelitian  pada  pihak  sekolah,  sehingga  kurang  adanya  observasi  langsung dalam pengisian skala.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  dari  penelitian  yang  telah  dilakukan  menunjukkan  bahwa  terdapat hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  koping  religius  dengan burnout pada  guru  SMK  swasta  X kota  Semarang.  Hal  ini  berarti  bahwa  semakin  tinggi  koping  religius  dilakukan  oleh  guru,  maka semakin rendah tingkat burnout yang dialami oleh guru.
Berdasarkan  hasil  dan  proses  penelitian  yang  telah  dilakukan,  diharapkan  bagi  guru  untuk tetap  dapat  meningkatkan  pengelolaan  koping  religius,  seperti  meningkatkan  praktik  ibadah  dan keyakinan,  sehingga  dapat  mempertahankan  rendahnya  tingkat burnout. Peneliti  selanjutnya diharapkan dapat melakukan penelitian terkait burnout dari lingkungan yang berbeda.

## Daftar Pustaka
Angganantyo, W. (2014). Coping religius pada karyawan muslim ditinjau dari tipe kepribadian. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 02 , 50-61.
Djamarah,  S.  B.  (2010). Guru  dan  anak  didik  dalam  interaksi  edukatif  (suatu  pendekatan  teoritis psikologis). Jakarta: PT Rineka Cipta.
Ivancevich,  J.  M.,  Konopaske,  R.,  &  Matteson,  M.  T.  (2007). Perilaku  dan  manajemen  organisasi (1 ed.). (G. Gania, Penerj.) Jakarta: Penerbit Erlangga.
Juniarly, A., & Hadjam, M. N. (2012). Peran koping religius dan kesejahteraan subjektif terhadap stres pada anggota bintara polisi di polres kebumen. Psikologika, 17 , 5-16.
Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review Psychology, 52 , 397- 422.
Natalia,  K.,  &  Supramono.  (2011).  Pengaruh  budaya  organisasi,  self-efficacy  dan  strategi  coping proaktif terhadap burnout. Jurnal Ekonomi dan Bisnis, XVI , 35-44.
Prawitasari,  J.  E.  (2011). Psikologi  klinis:  pengantar  terapan  mikro  dan  makro. Jakarta:  Penerbit Erlangga.
Purba, J., Yulianto, A., & Widyanti, E. (2007). Pengaruh dukungan sosial terhadap burnout pada guru. Jurnal Psikologi, 5 , 77-87.
Rahmaningtyas,  W.,  Baedhowi,  &  Santosa,  J.  (2013). Kompetensi  guru  sekolah menengah  kejuruan (SMK)  dalam  implementasi  kurikulum  tingkat  satuan  pendidikan  (KTSP). Jurnal  Pendidikan Insan Mandiri, 1 , 34-41.
Siswanto. (2007). Kesehatan mental: konsep, cakupan, dan perkembangannya. Yogyakarta: Penerbit Andi.
Wardhani,  D.  T.  (2012).  Burnout  di  kalangan  guru  pendidikan  luar  biasa  di  kota  Bandung. Jurnal Psikologi Undip, 11 , 73-82.