## FAKTOR PENYEBAB, TINGKAT STRES DAN DAMPAK STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA DALAM SISTEM PEMBELAJARAN ONLINE DI MASA PANDEMI COVID-19
Norma 1 *, Efri Widianti 2 , Siti Sugih Hartiningsih 3
1 Program Studi Sarjana Keperawatan, STIKes Dharma Husada Bandung, Jl. Terusan Jakarta No.75, Cicaheum, Kec. Kiaracondong, Kota Bandung, Jawa Barat 40282, Indonesia
2 Fakultas Keperawatan, Universitas Padjadjaran, Jl. Raya Bandung Sumedang KM 21, Jatinangor 45363, Indonesia
3 Program Studi Sarjana Kesehatan Masyarakat, STIKes Dharma Husada Bandung, Jl. Terusan Jakarta No.75, Cicaheum, Kec. Kiaracondong, Kota Bandung, Jawa Barat 40282, Indonesia *nenknorma03@gmail.com

## ABSTRAK
Pandemi  COVID-19  memberikan  banyak  perubahan  salah  satunya  pada  dunia  pendidikan  yaitu perubahan sistem pembelajaran menjadi online. Perubahan tersebut dapat menyebabkan permasalahan yaitu  stres.  Tujuan  penelitian  yaitu  mengetahui  faktor  penyebab,  tingkat  stres,  dan  dampak  stres akademik  pada  mahasiswa  selama  mengikuti  pembelajaran  online  di  masa  pandemi  COVID-19. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan rancangan deskriptif. Jumlah sampel sebanyak 231  orang.  Instrumen  penelitian  dengan  menggunakan  kuesioner.  Hasil  penelitian  didapatkan  jenis kelamin  terbanyak  yaitu  perempuan  (77,1%),  mayoritas  berumur  19-20  tahun  (46,8%),  dan  paling banyak mahasiswa tingkat  II  (29,0%). Tingkat stres akademik dengan kategori sedang paling banyak yaitu (39,8%). Penyebab stres akademik terbanyak yaitu tidak dapat melakukan  praktek laboratorium karena ketidaksediaan alat dirumah (81,4%), dan dampak stres akademik paling banyak yaitu kesulitan berkonsentrasi (90,5%). Dapat disimpukan faktor penyebab stres akademik terbanyak yaitu tidak dapat melakukan  praktek  laboratorium  karena  ketidaksediaan  alat  di  rumah.  Tingkat  stres  akademik  yang dialami  mahasiswa  mayoritas  kategori  sedang.  Dampak  stres  akademik  yang  paling  banyak  dialami yaitu kesulitan berkonsentrasi.
Kata kunci: pandemi covid-19; pembelajaran online; stres akademik

## CAUSE FACTORS, STRESS LEVEL AND ACADEMIC STRESS IMPACT IN STUDENTS DUE TO ONLINE LEARNING SYSTEMS THE COVID-19 PANDEMIC

## ABSTRACT
The COVID-19 pandemic has resulted in many changes, one if which is the change of learning system to online. These changes can cause problems that are stressful. The purpose of study is to find out an description of causes factors, stress levels, and academic stress impact due to online learning during the  COVID-19  pandemic.  This  research  instrument  used  is  a  questionnaire.  The  results  showed  that the most genders were female (77,1%), the majority were 19-20 years old (46,8%), and the most were second-grade student (29,0%). The highest level of academic stress is moderate category (39,8%). The most common cause of academic stress is not being able to apply practical laboratory learning due to the  unavailability  of  tools  at  home  (81,4%),  and  the  most  impact  of  academic  stress  is  difficulty concentrating (90,5%). The conclusion is causative factors of academic stress is they  were unable to apply practical laboratory learning due to unavailability of tools at home. The level of academic stress experienced  by  the  majority  of  student  in  the  moderate  category.  The  most  experienced  impact  of academic stress is difficulty concentrating.
Keywords: academic stress; pandemic covid-19; online learning

## Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal
Volume 11 Nomor 4, Oktober 2021 e-ISSN 2549-8134;   p-ISSN 2089-0834 http://journal.stikeskendal.ac.id/index.php/PSKM
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal

## PENDAHULUAN
World  Health  Organization (WHO)  pada  tanggal  11  Maret  2020  menerapkan Corona  Virus Disease (COVID-19)  sebagai  pandemi  (Kementrian  Kesehatan  RI,  2020).  Indonesia menempati  uurutan  ke-13  kasus  aktif  terbanyak  di  dunia,  dengan  kasus  aktif  adalah  orang yang terdiagnosis COVID-19 yang dirawat di rumah sakit atau orang yang melakukan isolasi mandiri  dirumah  (Suni,  2021).  Virus  COVID-19  penyebarannya  sangat  cepet,  kontak langsung  dengan  jarak  yang  dekat  serta  bersentuhan  dengan  penderita  dapat  menyebabkan seseorang terkena penyakit ini, para pakar kesehatan pun  menyarankan untuk menekan angka penyebarannya  dengan  melakukan social  distancing , physical  distancing ,  serta stay  at  home (Kusnayat et al., 2020).
Pemerintah  Indonesia  untuk  menekan  angka  penyebaran  COVID-19  yang  semakin  tinggi dengan  melakukan  upaya  memberlakukan  social  distancing  hingga  menetapkan  kebijakan Pembatasan  Sosial  Berskala  Besar  (PSBB).  Pada  aspek  ekonomi  menerapkan Work  Form Home (WFH) dan pada aspek pendidikan pemerintah mengeluarkan kebijakan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) dengan sistem online bagi pelajar mulai dari tingkat dasar, menengah, atas, hingga  perguruan  tinggi  (Deliviana  et  al.,  2020).  Perubahan  sistem  pembelajaran  dapat memberikan permasalahan bagi mahasiswa. Permasalahan tersebut yaitu muncul tekanan dan stres  dalam  melakukan  pembelajaran  daring  ini.  Pembelajaran  daring  atau  pembelajaran dalam  jaringan  merupakan  terjemahan  dari  istilah online yang  berarti  tersambung  dengan komputer.  Kendala  yang  dihadapi  tidak  hanya  keterampilan  dalam  penggunaan  teknologi, namun juga terkait dengan banyaknya mata kuliah yang dihadapi di masa pandemic COVID- 19 ini. Mahasiswa sudah terbiasa dengan pembelajaran tatap muka, sedangkan pembelajaran jarak jauh sebelumnya hanya secara incidental (Argaheni, 2020).
Berdasarkan hasil penelitian sebelumnya stres akademik yang dialami oleh mahasiswa selama pembelajaran  daring  dimasa  pandemi  COVID-19  mayoritas  kategori  sedang  (80  orang), tuntutan untuk menguasai materi dan keterampilan dalam waktu yang singkat dapat membuat mahasiswa semakin tertekan, sehingga muncul kondisi stres akademik (Lubis, Ramadhani & Rasyid,  2021).  Tugas  pembelajaran  merupakan  faktor  penyebab  stres  terbanyak  selama pandemi  COVID-19  (Livana,  Mubin,  &  Basthomi,  2020).  Stres  akademik  pada  mahasiswa selama mengikuti pembelajaran online dapat menyebabkan pengaruh negatif terhadap prestasi akademiknya. Jika stres tidak terkendali secara kognitif dapat menyebabkan mahasiswa sulit memusatkan  perhatian,  susah  mengingat  materi,  hingga  dapat  berpikir  negatif  pada  dirinya sendiri maupun pada lingkungan (Lubis, Ramadhani & Rasyid, 2021).
Berdasarkan  hasil  studi  pendahuluan  yang  dilakukan  peneliti  kepada  10  orang  mahasiswa melalui chat WhatsApp 9 orang menyatakan merasa stres saat mengikuti pembelajaran online pada masa pandemi COVID-19, dan 1 orang menyatakan hanya mengalami gejala stres saja. Penyebab  stres  terbanyak  yang  diungkapkan  yaitu  tugas  pembelajaran.  Dan  dampak  stres yang  dirasakan  antara  lain  sulit  berkonsentrasi,  sulit  memahami  materi,  malas  belajar,  tidak nafsu  makan,  tidak  ingin  melakukan  aktivitas,  dan  satu  orang  mengungkapkan  mengalami penurunan  IP  sebelum  dan  setelah  pembelajaran  online.  Tujuan  penelitian  ini  untuk mengetahui  faktor  penyebab,  tingkat  stres,  dan  dampak  stres  akademik  pada  mahasiswa selama mengikuti pembelajaran online pada masa pandemi COVID-19.

## METODE
Metode  penelitian  ini  yaitu  penelitian  kuantitatif  dengan  rancangan  deskriptif.  Penelitian  ini telah  dilakukan  uji  kelayakan  etik  dari  Komite  Etik.  Sampel  dalam  penelitian  ini  yaitu mahasiswa  regular  prodi  Sarjana  Keperawatan  STIKes  Dharma  Husada  Bandung  dengan
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Jumlah sampel dalam penelitian ini hanya mencapai 72% dari total populasi, yaitu sebanyak 231 orang.  Penelitian ini dilakukan secara  online  dengan  menggunakan  google  form  pada  bulan  Juni  2021.  Pada  penelitian  ini menggunakan  kuesioner Student  Life  Stress  Inventory untuk  mengukur  tingkat  stres akademik. Serta untuk mengukur faktor penyebab stres akademik dan dampak stres akademik menggunakan  kuesioner  yang  dikembangkan  oleh  peneliti,  masing-masing  terdiri  dari  satu pertanyaan dengan pilihan jawaban yang mengacu pada teori dan penelitian sebelumnya. Data dalam  penelitian  ini  yaitu  data  primer  dan  data  sekunder.  Data  primer  adalah  data  hasil pengisian  kuesioner,  sedangkan  data  sekunder  yaitu  data  jumlah  mahasiswa  regular  yang masih  aktif  mengikuti  kuliah  dan  indeks  prestasi  (IP)  sebelum  pembelajaran  online  dan setelah  pembelajaran  online.  Teknik  analisa  data  yang  digunakan  yaitu  statistik  deskriptif, penyajian data presentasi hasil dalam bentuk tabel distribusi frekuensi.

## HASIL
Tabel 1. Karakteristik Responden (n=231) Karakteristik f % Jenis kelamin Laki-laki 53 22,9 Perempuan 178 77,1 Umur 17-18 Tahun 15 6,5 19-20 Tahun 108 46,8 21-22 Tahun 92 39,8 23-24 Tahun 16 6,9 Tingkat di prodi Tingkat I 50 21,6 Tingkat II 67 29,0 Tingkat III 61 26,4 Tingkat IV 53 23,0
Tabel  1  menunjukan  bahwa  mayoritas  jenis  kelamin  perempuan  sebanyak  77,1%,  mayoritas berumur 19-20 tahun sebanyak 46,8%, dan tingkat di prodi tebanyak yaitu tingkat II sebesar 29,0%.
Tabel 2. Penyebab Stres Akademik (n=231) Penyebab Stres Akademik f % Tugas pembelajaran Ya 168 72,7 Tidak 63 27,3 Proses pembelajaran daring/online yang mulai membosankan Ya 174 75,3 Tidak 57 24,7 Tidak dapat melakukan praktek laboratorium karena ketidaksediaan alat di rumah Ya 188 81.4 Tidak 43 18,6 Tidak dapat mengikuti pembelajaran daring/online karena kuota terbatas Ya 91 39,4 Tidak 140 60,6
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
Penyebab Stres Akademik f % Internet yang terbatas dan lemah Ya 159 68,8 Tidak 72 31,2 Ketidaktahuan dengan lingkungan dan praktik belajar di rumah Ya 138 59,7 Tidak 93 40,3 Khawatir terkena COVID-19 Ya 175 75,8 Tidak 56 24,2 Lain-lain Tidak ada 134 58,0 Menatap layar ponsel & laptop terlalu lama 2 0,9 Tidak paham dengan materi pembelajaran yang disampaikan 40 17,3 Masalah keuangan 6 2,6 Masalah keluarga 2 0,9 Kesulitan  mengerjakan  tugas  kelompok  karena  tidak  dapat  bekerja  sama dengan baik 5 2,2 Jenuh 7 3,0 Tidak dapat beraktivitas di luar rumah 5 2,2 Tidak dapat praktek di rumah sakit 4 1,7 Lingkungan yang tidak mendukung 11 4,8 Waktu pengumpulan tugas yang sempit 8 3,5 Jadwal perkuliahan yang padat dan terkadang pindah dadakan 4 1,7 Skripsi 2 0,9 Putus cinta 1 0,4
Tabel 2 menunjukan faktor penyebab stres akademik terbanyak tidak dapat mengaplikasikan pembelajaran praktek laboratorium karena ketidaksediaan alat dirumah sebanyak (81,4%).
Tabel 3. Tingkat Stres Akademik (n=231) Tingkat Stres Akademik f % Sangat Rendah 14 6,1 Rendah 59 25,5 Sedang 92 39,8 Tinggi 49 21,2 Sangat Tinggi 17 7,4
Tabel 3 menunjukan tingkat stres akademik pada mahasiswa mayoritas kategori sedang yaitu 39,8%.
Tabel 4. Dampak Stres Akademik (n=231) Dampak Stres Akademik f % Penurunan IP Ya 112 48,5 Tidak 119 51,5 Kesulitan berkonsentrasi Ya 209 90,5 Tidak 22 9,5
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
Dampak Stres Akademik f % Cemas Ya 163 70,6 Tidak 68 29,4 Mudah marah Ya 106 45,9 Tidak 125 54,1 Kualitas tidur yang buruk Ya 164 71,0 Tidak 67 29,0 Lain-lain Tidak ada 192 83,1 Perubahan pola makan 3 1,3 Perubahan mood 2 0,9 Sulit memahami materi 11 4,8 Sakit kepala 2 0,9 Jarang bersosialisasi 4 1,7 Malas 4 1,7 Sulit beradaptasi dengan metode pembelajaran 1 0,4 Perubahan pola tidur 6 2,6 Mudah lelah 2 0,9 Tidak peduli terhadap pembelajaran 2 0,9 Gelisah 1 0,4 Overthinking 1 0,4
Tabel 4 menunjukan bahwa dampak stres akademik yang dialami mahasiswa terbanyak yaitu kesulitan berkonsentrasi 90,5%.

## PEMBAHASAN Faktor Penyebab Stres Akademik
Masalah  kesehatan  mental  yang  diakibatkan  oleh  pandemic  COVID-19  dapat  menjadi masalah  kesehatan  yang  berlangsung  lama.  Akibat  dari  perubahan  sistem  pembelajaran  dari tatap mukan menjadi sistem pembelajaran online/daring di masa pandemi COVID-19 ini juga dapat  memunculkan  masalah  kesehatan  mental  apabila  mahasiswa  tidak  dapat  beradaptasi, permasalahan  yang  muncul  yaitu  tekanan  dan  stres.  Menurut  Potter  &  Perry  (2005),  stres merupakan  respon  tubuh  terhadap  tuntutan  atau  beban  yang  tidak  spesifik,  yang mengharuskan  individu  melakukan  respon  atau  tindakan  (Azizah  et  al.,  2016).  Ada  empat sumber  stress  antara  lain  interpersonal,  intrapersonal,  akademik  dan  lingkungan.  Stres  dari akademik yaitu terkait dengan kegiatan perkuliahan, misalnya nilai yang buruk, banyak tugas, dan  pembelajaran  yang  sulit  dipahami  (Musabiq  &  Karimah,  2018).  Menurut  Mulya  & Indrawati (2017) stres akademik adalah perasaan tertekan secara fisik ataupun emosional yang dialami  mahasiswa,  yang  disebabkan  oleh  tuntutan  akademik  dari  dosen  atau  orang  tua, seperti  mendapatkan  nilai  yang  baik,  menyelesaikan  tugas  tepat  waktu,  atau  suasana  kelas kurang kondusif (Tasalim & Cahyani, 2021).
Hasil  penelitian  Livana,  Mubin,  &  Basthomi  (2020)  penyebab  stres  pada  mahasiswa  saat pandemi  COVID-19  yaitu  tugas  pembelajaran  (70,29%),  tidak  dapat  mengaplikasikan pembelajaran  praktek  laboratorium  karena  ketidaksediaan  alat  hanya  35%.  Sedangkan  pada
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
hasil penelitian ini, faktor penyebab stres paling banyak yaitu tidak dapat melakukan  praktek laboratorium  karena  ketidaksediaan  alat  dirumah  sebanyak  188  orang,  sedangkan  tugas pembelajaran hanya 168 orang. Mahasiswa sudah bias  beradaptasi dengan tugas perkuliahan yang diberikan oleh setiap dosen.
Hasil penelitian ini, sebanyak 138 orang menyatakan penyebab stress akademik salah satunya karena  ketidaktahuan  dengan  lingkungan  dan  praktik  belajar  di  rumah.  Setiap  individu memiliki  kemampuan  beradaptasi  yang  berbeda-beda,  jika  individu  tersebut  tidak  dapat beradaptasi akan mengalami gangguan pada proses belajarnya serta mengalami stres (Tasalim & Cahyani, 2021). Mahasiswa pun yang tidak dapat beradaptasi pada perubahan yang terjadi yaitu  perubahan  sistem  pembelajaran  yang  biasanya  dilakukan  secara  langsung  atau  tatap muka  menjadi  online  serta  perubahan  lingkungan  yang  biasanya  belajar  di  kelas  menjadi  di rumah masing-masing dapat menimbulkan stres pada mahasiswa tersebut.
Jadwal  perkuliahan  yang  tidak  konsisten  atau  sering  berubah-ubah  waktunya  dapat menyulitkan  mahasiswa  untuk  mengatur  waktu.  Selain  itu,  rendahnya  motivasi  akademik yang  dialami  mahasiswa,  dapat  menyebabkan  sulit  beradaptasi  dan  membagi  waktu  untuk kegiatan  akademik  maupun  non  akademik.  Serta  memiliki  koping  yang  tidak  adekuat  dapat memunculkan  stres  pada  mahasiswa  (Tasalim  &  Cahyani,  2021).  Menurut  Soegijapranata (2020)  Sistem  pembelajaran  dengan  metode  daring  selama  pandemi  COVID-19  dapat menimbulkan  perasaan  cemas  dan  stres  pada  mahasiswa,  karena  harus  mengeluarkan  biaya yang  relatif  besar  untuk  membeli  kuota,  sebagian  mahasiswa  merasa  bosan  karena  terlalu menoton,  serta  tidak  dapat  bertatap  muka  secara  langsung  dengan  teman  maupun  dosen. Kesepian yang dirasakan ketika dirumah dapat mempengaruhi kejenuhan belajar (Setyawan et al.,  2021).  Selain  itu,  tekanan  yang  dialami  mahasiswa  selama  pandemi  COVID-19  yaitu masalah  keuangan,  kecemasan  tentang  ketidakpastian  masa  depan,  harapan  tentang  diri sendiri,  jauh  dari  orang  tua,  masalah  pribadi  yang  lainnya,  perubahan  gaya  belajar,  tugas perkuliahan, target yang ingin dicapai serta prestasi akademik atau hasil belajar (Fauziyyah et al., 2021).
Menurut  Taylor  (2003)  ada  dua  faktor  yang  mempengaruhi  stres  akademik  yaitu  faktor internal serta faktor eksternal. Faktor internal yang mempengaruhi stres akademik terdiri dari afek,  kepribadian  tahan  banting,  rasa  optimis,  kontrol  psikologis,  harga  diri  dan  strategi koping.  Sedangkan,  faktor  internal  terdiri  dari  waktu  dan  uang,  pendidikan,  standard  hidup, dukungan  sosial,  serta  stressor  dalam  kehidupan.  Dukungan  sosial  dapat  membantu menemukan  cara  untuk  mengatasi  stres  yang  dialami  oleh  individu  (Oktavia  et  al.,  2019). Pada masa pandemi COVID-19 ini, berdasarkan hasil penelitian yang dilakukn Al-Kumaim et al., (2021) sumber motivasi mahasiswa ada tiga yaitu motivasi diri, keluarga serta dukungan dari  kampus.  Motivasi  diri  yaitu  keterampilan  diri  dalam  melakukan  pengendalian  diri. Tinggal  bersama  keluarga  selama  pandemi  COVID-19  ini  dapat  membuat  mahasiswa  fokus mengikuti  pembelajaran  (Al-Kumaim  et  al.,  2021).  Dukungan  dari  diri  sendiri  dan  orang sekitar sangat dibutuhkan untuk mengurangi stres di masa pandemi COVID-19.

## Tingkat Stres Akademik
Berdasarkan  hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  tingkat  stres  akademik  mahasiswa  dalam sistem  pembelajaran  online  di  masa  pandemi  COVID-19  mayoritas  pada  kategori  sedang yaitu  92  orang.  Menurut Psychology  Foundation  of  Australia (2010)  mahasiswa  dengan tingkat  stres  sedang  ditandai  dengan  mudah  marah,  bereaksi  berlebihan  terhadap  keadaan, sulit tidur, kelelahan, gelisah, mudah tersinggung, gelisah, dan tidak dapat menerima apapun yang  mengganggu  ketika  sedang  mengerjakan  sesuatu  atau  mengerjakan  tugas  kuliah
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
(Purwati, 2012). Seseorang yang mengalami stres dengan kategori sedang akan fokus pada hal yang ingin mereka capai dan akan mengabaikan hal yang lain (Stuart & Sundeen, 2006 dalam Tasalim & Cahyani, 2021).
Hasil  penelitian  Lubis,  Ramadhani  &  Rasyid  (2021)  bahwa  mahasiswa  mengalami  stres akademik  selama  mengikuti  pembelajaran  daring  pada  masa  pandemi  COVID-19  terbanyak pada kategori sedang yaitu 80 orang, artinya mahasiswa merasakan tekanan yang cukup berat ketika mengikuti pembelajaran online. Hasil penelitian yang dilakukan Hidayah et al., (2020) juga  menunjukan  tingkat  stres  mahasiswa  keperawatan  di  pandemi  COVID-19  terbanyak yaitu  kategori  sedang  (27,9%),  kondisi  stres  yang  dialami  mahasiswa  diakibatkan  karena perubahan sistem pembelajaran dan penugasan memerlukan proses adaptasi  yang  baik, serta harus didukung oleh penggunaan mekanisme koping adaptif yang tepat.

## Dampak Stres Akademik
Hasil  penelitian  untuk  variabel  dampak  stres  akademik  pada  mahasiwa  yang  melakukan sistem  pembelajaran  online  di  masa  pandemi  COVID-19  paling  banyak  yaitu  kesulitan konsentrasi  sebanyak  209  orang.  Stres  akademik  dapat  menimbulkan  dampak  pada  pikiran, perilaku dan emosi. Dampak pada pikiran akan menyebabkan sulit berkonsentrasi, ketegangan yang  berkembang  dapat  menimbukan  stres  dan  dapat  mengacaukan  pikiran  saat  melakukan aktivitas  (Aryani,  2016).  Selain  itu,  stres  akademik  dapat memberikan  efek  psikologis  salah satunya yaitu kualitas tidur yang buruk. Kualitas tidur yang buruk serta kesulitan tidur dapat disebabkan  oleh  banyak  pikiran  yang  mengganggu,  banyak  pikiran  tersebut  dapat menyebabkan kecemasan dan tekanan (Tasalim & Cahyani, 2021).
Di  dalam  dunia  pendidikan,  prestasi  belajar  merupakan  tolak  ukur  dalam  keberhasilan pendidikan dari hasil belajarnya. Namun, masih banyak mahasiswa yang mendapatkan indeks prestasi  rendah,  hal  tersebut  dapat  disebabkan  karena  tidak  menyukai  jurusan  yang  diambil, kurang motivasi belajar, kurang usaha dalam belajar dan kurang memiliki kemampuan dalam menyelesaikan  masalah(Tasalim  &  Cahyani,  2021).  Hasil  penelitian  beberapa  responden mengungkapkan mengalami perubahan pola makan (1,3%). Menurut Wijayanti et al., (2019) perubahan status gizi dapat terjadi pada seseorang yang mengalami stres. Pada seseorang yang mengami  stres  akut,  cenderung  kurang  nafsu  makan,  sedangkan  pada  seseorang  yang mengalami stres kronis cenderung mengalami peningkatan nafsu makan. Hal tersebut terjadi karena  pada  seseorang  yang  mengalami  stres  akan  terjadi  pelepasan  hormon  yang mempengaruhi perilaku makan dan asupan gizi (Tasalim & Cahyani, 2021).
Ketika  dihadapkan  oleh  tekanan  atau  stres  akademik,  diperlukan  koping  agar  mempunyai ketahanan dan tetap mampu bertahan. Tingkat stres pada setiap individu dapat mempengaruhi pilihan koping yang digunakan. Pada individu yang mengalami stres dengan kategori rendah, cenderung  memilih  koping  yang  aktif.  Pemilihan  kopingyang  aktif  juga  dapat  dipengaruhi oleh dukungan teman, dukungan keluarga, rasa optimis, dan kepercayaan diri. Pada individu dengan  stres  kategori  tinggi  cenderung  memilih  koping  yang  pasif  yaitu  berorientasi  pada emosi. Begitupun pada individu yang mengalami stres dengan kategori sedang, sebagian besar menggunakan Emotional  Focused  Coping dan Escape  Avoidance (Agustiningsih,  2019). Emosional Focused Coping yaitu upaya untuk mengubah emosi tanpa mengubah stressornya secara  langsung,  sedangkan Escape  Avoidance yaitu  strategi  koping  dengan  menghindari masalah (Maryam, 2017).
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal

## S IMPULAN
Faktor penyebab stres akademik yang dialami oleh mahasiswa dalam mengikuti pembelajaran online di masa pandemi COVID-19 yaitu tidak dapat melakukan praktek laboratorium karena ketidaksediaan alat dirumah (81,4%), tingkat stres akademik mayoritas pada kategori sedang (39,8%), dan dampak stres akademik yaitu kesulitan berkonsentrasi (90,5%).

## DAFTAR PUSTAKA
Agustiningsih, N. (2019).  Gambaran Stress  Akademik dan Strategi Koping Pada Mahasiswa Keperawatan. Jurnal Ners Dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery) , 6 (2), 241– 250. https://doi.org/10.26699/jnk.v6i2.art.p241-250
Al-Kumaim, N. H., Alhazmi, A. K., Mohammed, F., Gazem, N. A., Shabbir, M. S., & Fazea, Y.  (2021).  Exploring  the  impact  of  the  covid-19  pandemic  on  university  students’ learning  life:  An  integrated  conceptual motivational  model  for  sustainable and  healthy online learning.
Sustainability (Switzerland) , 13 (5), 1–21. https://doi.org/10.3390/su13052546
Argaheni,  N.  B.  (2020).  Sistematik  Review:  Dampak  Perkuliahan  Daring  Saat  Pandemi COVID-19  Terhadap  Mahasiswa  Indonesia. Placentum  Jurnal  Ilmiah  Kesehatan  Dan Aplikasinya , 8 (2), 99. https://doi.org/10.20961/placentum.v8i2.43008
Aryani, F. (2016). Stres Belajar . Edukasi Mitra Grafika.
Azizah, L. M., Zainuri, I., & Akbar, A. (2016). Buku Ajar Keperawatan Kesehatan Jiwa Teori dan Aplikasi Klinik . Indomedia Pustaka.
Deliviana,  E.,  Erni,  M.  H.,  Hilery,  P.  M.,  &  Naomi,  N.  M.  (2020).  Pengelolaan  Kesehatan Mental Mahasiswa Bagi Optimalisasi Pembelajran Online Di Masa Pandemi Covid-19. JURNAL SELARAS , 3 (2), 129–138.
Fauziyyah,  R.,  Awinda,  R.  C.,  &  Besral,  B.  (2021).  Dampak  Pembelajaran  Jarak  Jauh terhadap Tingkat Stres dan Kecemasan Mahasiswa selama Pandemi COVID-19. Jurnal Biostatistik, Kependudukan, Dan Informatika Kesehatan , 1 (2), 113. https://doi.org/10.51181/bikfokes.v1i2.4656
Hidayah,  N.,  Muhammad  Ikram,  R.,  Sutria,  E.,  Studi,  P.  S.,  &  UIN  Alauddin  Makassar,  F. (2020). Tingkat Stress dan Strategi Koping Mahasiswa Keperawatan di Masa Pandemi Covid-19. Ojs.Unm.Ac.Id ,
184–192. https://ojs.unm.ac.id/variansistatistika/article/view/19505
Kementrian Kesehatan RI. (2020). Pedoman dan Pencegahan Coronavirus (COVID- 19) (Ke- 5). Kementrian Kesehatan RI. https://doi.org/10.33654/math.v4i0.299
Kusnayat,  A.,  Sumarni,  N.,  Mansyur,  A.  S.,  &  Zaqiah,  Q.  Y.  (2020).  Pengaruh  Teknologi Pembelajaran  Kuliah  Online  Di  Era  Covid-19  Dan  Dampaknya  Terhadap  Mental Mahasiswa. EduTeach : Jurnal Edukasi Dan Teknologi Pembelajaran , 1 (2), 153–165.
Livana, Mubin, & Basthomi, Y. (2020). Penyebab Stres Mahasiswa Selama Pandemi Covid- 19. Jurnsl Ilmu Keperawatan Jiwa , 3 (2), 203–208.
Lubis,  H.,  Ramadhani,  A.,  &  Rasyid,  M.  (2021). Stres  Akademik  Mahasiswa  dalam Melaksanakan  Kuliah  Daring  Selama  Masa  Pandemi  Covid  19 . 10 (1),  31–39. https://doi.org/10.30872/psikostudia
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal
Maryam, S. (2017). Strategi Coping: Teori Dan Sumberdayanya. JURKAM: Jurnal Konseling Andi Matappa , 1 (2), 101. https://doi.org/10.31100/jurkam.v1i2.12
Musabiq,  S.,  &  Karimah,  I.  (2018).  Gambaran  Stress  dan  Dampaknya  Pada  Mahasiswa.
Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi , 20 (2), 74. https://doi.org/10.26486/psikologi.v20i2.240
Oktavia,  W.  K.,  Fitroh,  R.,  Wulandari,  H.,  &  Feliana,  F.  (2019).  Faktor-Faktor  Yang Mempengaruhi  Stres  Akademik  Mahasiswa. Prosiding  Seminar  Nasional  Magister Psikologi Universitas Ahmad Dahlan ISSN: 2715-7121 , 5 (1), 142–149. https://doi.org/10.33023/jikep.v5i1.217
Purwati,  S.  (2012).  Tingkat  Stres  Akademik  pada  Mahasiswa  Reguler  Angkatan  2010 Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia. In UI . Universitas Indonesia.
Setyawan, I. A., Setiawati, O. R., Dharmawan, A. K., & Pramesti, W. (2021). Pengaruh Stres dengan  Perilaku  Olahraga  Pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Selama  Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada , 10 (1), 241–247. https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i1.593
Suni,  N.  S.  P.  (2021). Tingginya  Kasus  Aktif  Dan  Angka  Kematian  Akibat  Covid-19  Di Indonesia . XIII (3).
Tasalim, R., & Cahyani, A. R. (2021). Stres Akademik Dan Penanganannya . Guepedia.
Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal Volume  11 No 4, Hal  625 - 634, Oktober 2021 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal