DOI: https://doi.org/10.31934/mppki.v2i3

## The Indonesian Journal of Health Promotion

## Abstract
Introduction: Overweight and obesity have caused death for most of the world's population. The tendency of Indonesian people regarding diet is still a lot of choosing foods that are high in fat, do not meet the needs of fiber, types of vitamins,  and mineral content. Technological developments, cultural changes, and interactions on social media are also risk factors for obesity.
Objective:  This  study  aims to  describe  the relationship  between  changes  in  socio-cultural aspects  of food  selfie  photo  behavior  on social media and risk factors for obesity.
Methods:  Literature  Review  method  was  used  as  the  research  design.  The  author  uses  the  Google  Scholar  database  by  searching  for keywords obesity, social media, eating habits, photos, culture, and behavior.
Results:  The activity  of  eating out  and perpetuating it  through social  media  becomes  a social  event  to  increase  individual  existence.  The activities of eating out and taking food selfies are carried out regularly every day without considering the risks  to the body by consuming foods with high fat, high sugar or salt content, and unhealthy processing methods.
Conclusion: The rapid development of technology and information with all its advantages, conveniences, and side effects for the younger generation.  Positive  and  negative  information  has  given  rise  to  a  new  culture  in  society  in  determining  choices,  behaviors  and  habits  in everyday life. Individual motivation to upload modern content in the form of a food selfie or diary on social media is to create and expand communication with other people, without time and distance restrictions, increasing self-satisfaction for the sake of individual existence and social image.
Keywords: Obesity; Social Media; Eating Habits; Photos; Culture; Behavior

## Abstrak
Latar belakang: Kelebihan berat badan dan obesitas telah menyebabkan kematian bagi sebagian besar populasi di dunia.   Kecenderungan masyarakat Indonesia terkait pola makan masih banyak memilih jenis makanan yang tinggi lemak, belum memenuhi kebutuhan serat, jenis - jenis vitamin, serta kandungan mineral. Perkembangan teknologi, perubahan budaya, dan interaksi di sosial media turut menjadi faktor risiko obesitas.
Tujuan: Penelitian  bertujuan  untuk  mengetahui  gambaran  hubungan  antara  perubahan  aspek  sosial  budaya  dalam  perilaku  foto  selfie makanan di media sosial dengan faktor risiko penyakit obesitas.
Metode: Metode Literature Review digunakan sebagai desain penelitian. Penulis menggunakan Google Scholar database dengan pencarian kata kunci obesitas, media sosial, kebiasaan makan, foto, budaya, dan perilaku.
Hasil: Aktivitas makan di luar dan mengabadikannya lewat media sosial menjadi ajang sosial untuk menambah eksistensi individu. Aktivitas makan di luar dan food selfie dilakukan secara rutin setiap harinya tanpa mempertimbangkan risiko bagi tubuh yang mengkonsumsi makanan dengan lemak tinggi, kandungan gula atau garam yang tinggi, serta cara pengolahan yang kurang sehat.
Kesimpulan: Pesatnya perkembangan teknologi dan informasi dengan segala keunggulan, kemudahan, dan dampak efek sampingnya bagi generasi muda. Informasi yang positif maupun negatif telah  memunculkan budaya baru di masyarakat dalam menentukan pilihan, perilaku serta kebiasaan dalam kehidupan sehari - hari. Motivasi individu untuk mengunggah konten modern dalam bentuk food selfie atau diary di media sosial  yaitu  membuat  dan  memperluas komunikasi dengan orang lain,  tanpa batasan  waktu  dan  jarak, meningkatkan kepuasan  diri demi eksistensi dan citra sosial individu.
Kata Kunci: Obesitas; Media Sosial; Kebiasaan Makan; Foto; Budaya; Perilaku

## ISSN 2597– 6052

## MPPKI Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia

## Dewi Ayumaruti
Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia *Korespondensi Penulis : Dewiayumaruti84@gmail.com
Hubungan Perubahan Sosial Budaya dan Perilaku Foto Selfie Makanan di Media Sosial Sebagai Faktor Risiko Penyakit Diabetes : Literature Review
The Relationship between Socio-Cultural Changes and Behavior of Food Selfie Photos on Social Media as a Risk Factor for Diabetes : Literature Review
Review Articles
Open Access

## PENDAHULUAN
Obesitas  adalah  keadaan  yang ditandai  dengan  adanya penumpukan  yang berlebihan  dari  jaringan  lemak yang  ada  didalam  tubuh  (1).  Akumulasi  lemak  yang  berlebihan  inilah  yang  kemudian  dapat  mengganggu  dan menjadi  risiko  yang  mempengaruhi  kesehatan  seseorang.  Pengukuran  melalui  Indeks  Massa  Tubuh  (BMI)  yaitu merupakan  indeks  yang  mencakup  berat  badan  dan  tinggi  badan  yang  umumnya  digunakan  untuk  memberikan klasifikasi terkait kelebihan angka berat badan dan tingkat obesitas. Pengukuran dilakukan dengan penilaian berat badan dalam satuan kilogram dibagi dengan angka kuadrat tinggi badannya dalam meter (kg/m2).
Menurut  data  World  Health  Organization  pada  tahun  2016, dengan  angka  setidaknya 1,9  miliar  individu dari kelompok usia 18 tahun keatas mengalami kondisi kelebihan pada berat badannya. Dari jumlah angka tersebut, lebih dari 650 juta orang dewasa yang mengalami kondisi obesitas. Sehingga secara presentase, orang dewasa yang berusia  18  tahun  keatas  kelebihan  berat  badan  sebanyak  39%  dan  yang  mengalami  obesitas  sebanyak  13%. Keadaan obesitas dan berat badan berlebihan telah menyebabkan angka kematian bagi sebagian besar populasi di dunia dibandingkan dengan angka kematian akibat kekurangan berat badan. Data dunia juga menerangkan bahwa kurang  lebih  300  juta  anak  maupun  remaja  pada  kelompok  usia  5-19  tahun  telah  mengalami  kondisi  kelebihan berat  badan  atau  obesitas.    Data  tahun  2020  juga  menunjukkan  bahwa  39  juta  anak  usia  kurang  dari  5  tahun mengalami obesitas atau berat badan berlebih. Permasalahan berat badan lebih dan obesitas setiap tahunnya dengan prevalensinya  yang  terus  meningkat  secara  signifikan  merupakan  prioritas  permasalahan  kesehatan  yang memerlukan penanganan terfokus untuk kepentingan pembangunan masa depan generasi mendatang.
Saat  ini  penyakit  tidak  menular  telah  mengakibatkan  73%  kematian  yang  terjadi  di  Indonesia  dengan prevalensi  obesitas  di  Indonesia  pada  penduduk  kelompok  usia  18  tahun  keatas  yaitu  pada  angka  21,8%,  angka tersebut  merupakan  peningkatan  dari  angka  sebelumnya  yaitu  14,8  %  (2).  Obesitas  dipengaruhi  oleh  beberapa faktor kunci yang dapat meningkatkan risiko seseorang sehingga dapat mengalami obesitas. Analisis hasil kegiatan survei Riskesdas terkait konsumsi makanan individu yaitu secara garis besar masyarakat Indonesia masih banyak yang  dalam  kehidupan  sehari  -  harinya  belum  melakukan  konsumsi  makanan  secara  tepat  dan  seimbang. Masyarakat  Indonesia  masih  memilih  pola  makan  dengan  konsumsi  makanan  berlemak,  rendah  serat,  kurang memenuhi  vitamin  yang  dibutuhkan  tubuh,  dan  kurang  mineral.  Meningkatnya  permasalahan  gizi  dan  kejadian penyakit  tidak  menular  seperti  obesitas,  banyak  disebabkan  oleh  berkembangnya  kebiasaan  mengkonsumsi junk food yang terjadi karena tuntutan serba cepat dan pengaruh gaya hidup yang makin banyak terjadi khususnya bagi remaja yang tinggal di wilayah perkotaan (3). Peningkatan konsumsi makanan cepat saji dan perubahan frekuensi aktivitas  makan  memiliki  korelasi  dengan  kejadian  obesitas  pada  kelompok  usia  remaja  yang  kemudian  dapat meningkatkan risiko obesitas saat mereka menginjak usia dewasa (4) .
Perilaku serta gaya hidup menjadi penentu status kesehatan individu misalnya jika suatu perilaku dilakukan untuk dapat meningkatkan atau menurunkan status kesehatan, sebagai contohnya dalam menentukan pilihan dalam pola  makan  individu.  Karakteristik  dan  perilaku  individu  juga  dapat  dipengaruhi  oleh  bentuk  hubungan  dengan keluarga, hubungan pertemanan, keadaan lingkungan sosial, dan juga nilai - nilai lainnya di dalam masyarakat atau komunitasnya.  Lingkungan  sosial  masyarakat  saat  ini  mengalami  pergeseran  yang  sangat  signifikan  seiring bersama  perubahan  dan  perkembangan  zaman  melalui  media  sosial.    Perilaku  masyarakat  mengalami  pergeseran dan perubahan baik dari segi budaya, sosial, etika, dan norma lainnya. Hal ini juga mempengaruhi kebiasaan dan frekuensi mengakses media sosial mulai dari pengguna usia anak – anak, remaja, dan usia dewasa.
Media  sosial  adalah  fasilitas platform berbasis  web  bagi  penggunanya  untuk  dapat  menjalin hubungan/relasi, komunikasi, melakukan dan mengembangkan interaksi sosial di dunia maya melalui penyampaian pesan,  bentuk  gambar  dan  rekaman  video  secara  lebih  mudah,  praktis,  dan  dengan  jangkauan  yang  tidak mempunyai batasan (5). Pada tahun 2021, di Indonesia sendiri terdapat data yang menunjukkan tren  penggunaan media  sosial  secara  aktif  menembus  angka  sebanyak  170  juta  orang  (61,8%  dari  seluruh  jumlah  populasi  di Indonesia).    Setiap  harinya  data  menunjukkan  bahwa  rata  -  rata  waktu  yang  dihabiskan  setiap  individu  untuk mengakses internet melalui perangkat dalam jenis apa pun adalah selama 8 jam 52 menit, dan rata-rata waktu setiap harinya yang dihabiskan untuk mengakses media sosial melalui perangkat apa pun adalah selama 3 jam 41 menit. Dengan  penggunaan  teknologi  internet  dengan  jangkauan  yang  sangat  luas  tanpa  ada  batasan  geografis,  maka hampir seluruh populasi di belahan dunia manapun dapat saling terhubung dan dapat berkomunikasi dengan lebih mudah, kecepatan yang lebih tinggi, serta dengan biaya yang jauh lebih murah. Saat ini jangkauan cakupan media sosial semakin meluas dikarenakan hampir seluruh jenis aplikasi media sosial sudah saling  terkoneksi, terintegrasi dan  tersinkronisasi  dengan  akun  media  sosial  yang  lainnya  (6). Implikasi  dari  keunggulan  internet  dan perkembangan  media  sosial  yang  bersifat  bebas  serta  tak  terbatas  mengakibatkan  mudahnya  terjadi  komunikasi, pertukaran informasi, dan pertukaran nilai-nilai budaya antar individu, juga dari individu ke kelompok sosial, serta kelompok  sosial  ke  kelompok  sosial  lainnya.  Jika  dibandingkan  dengan platform media  massa,  i nternet menawarkan keunggulan potensi komunikasi yang lebih bersifat desentralisasi serta demokratis (7).
Fenomena yang terjadi saat ini seperti kebiasaan menggunggah foto makanan dikarenakan bahwa makanan telah menjadi  simbol  siapa  diri  individu  tersebut,  kelas  sosial  individu  tersebut  berasal,  dan  generasi  individu  tersebut dilahirkan. Jika dilihat, foto makanan yang diunggah di akun sosial media, biasanya memiliki kategori  - kategori tertentu melalui pemilihan menu makanan yang layak unggah, atau pemilihan lokasi tempat makan seperti restoran, cafe,  dan  lainnya yang  menyampaikan pesan  dan  kesan yang  berbeda.   Menghasilkan  foto  makanan yang  paling menarik kemudian menjadikan setiap individu berlomba - lomba untuk dapat melakukannya (8). Media sosial telah menjadi sarana individu untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain atau yang lebih banyak disebut fenomena followers pada akun pribadinya, sehingga keberadaan jumlah followers dan komunikasi yang dilakukan via foto ataupun video di akun media sosial pribadinya menjadi sangat penting dalam kehidupan sehari – harinya.
Media  sosial  mempunyai  aplikasi  yang  dapat  digunakan  untuk  mengaplikasikan  efek  khusus  dengan melakukan  manipulasi  pada  foto  ataupun  file  video  yang kemudian  akan  diunggah di  akun  media  sosial  pribadi. Kemudahan  –  kemudahan  yang  didapat  dari  fitur  di  media  sosial  digunakan  untuk  memperlihatkan  image  diri seseorang baik dari segi status ekonomi, sosial, dan lainnya untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Hal – hal ini yang kemudian mendorong seseorang untuk selalu mengupdate kegiatan gaya hidup konsumtif sehari – hari seperti contohnya  menunjukkan  foto  kegiatan  makan  diluar  ( eating  out )  ataupun  foto  makanan  berupa food  diary (9). Fenomena  budaya food  selfie yang  saat  ini  telah  menjadi  tren  budaya  baru  di  dalam  masyarakat  Indonesia  dan dunia merupakan salah satu bentuk aktualisasi diri terkait sifat narsisme yang sudah dimiliki manusia secara natural sejak  lahir  (10).  Pada  era  millenial  ini,  semakin  banyak  individu  yang  terobsesi  untuk  menciptakan  foto  selfie dengan kualitas terbaik agar mendapatkan pujian dan perhatian individu lain dengan menunjukkan berbagai macam kegiatan, mulai dari kegiatan keseharian seseorang ataupun berbagai aktifitas yang lebih ekstrim atau tidak biasa (11).
Terkadang kebutuhan untuk mengekspose image dan status diri pribadi memberikan tekanan dan merubah kebiasaan  makan  seseorang  tanpa  disadari.  Tren  membuat food  diary dan eating  out ini  dapat  memberikan pengaruh  pada  kebiasaan  makan  seseorang  yang  kemudian  dapat  berpotensi  untuk  menyebabkan  obesitas  (12). Kebiasaan mengkonsumsi bahan makanan yang minim akan zat gizi esensial yang baik dan bermanfaat bagi tubuh seperti  lemak,  karbohidrat,  serta  protein  yang  diperlukan  untuk  proses  metabolisme  tubuh  merupakan  perilaku makan yang tidak ideal. Perilaku makan yang tidak teratur baik dari segi waktu, frekeuensi, jenis makanan, serta kebiasaan  makan  yang  dilakukan  pada  waktu  malam  hari  juga  dinilai  dapat  membahayakan  bagi  kesehatan  dan mempengaruhi  kondisi  psikologis/mental  individu.  Yang  sangat  membahayakan  dari  kondisi  saat  ini  adalah perilaku  masyarakat  yang  tanpa  disadari  selalu  mengkonsumsi  makanan  yang  tinggi  lemak,  tinggi  kalori, berkolesterol, tinggi kandungan garam, rendah serat ataupun serangan dari banyaknya tawaran dengan keuntungan efisiensi dan harga murah kepada masyarakat dikarenakan jumlah dan  jenis makanan cepat saji yang berkembang dan masuk ke Indonesia.

## METODE
Metode Literature  Review digunakan  sebagai  desain  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini. Bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tren kebiasaan makan diluar dan food diary di media sosial dengan obesitas.  Penggunaan  metode  ini  dipilih  terkait  batasan  waktu  pada  penelitian  ini  khususnya  dalam  proses pengambilan data. Dalam penelitian ini, penulis memilih artikel penelitian kuantitatif dengan desain case control atau cross  sectional dengan  menggunakan database  Google  Scholar sebagai  sumber  pencarian  bahan  yang berkaitan  dengan  penelitian.  Kata  kunci  yang  digunakan dalam  pencarian  sumber  adalah  obesitas,  media  sosial, kebiasaan makan, foto, tren, budaya, dan perilaku. Setelah pencarian melalui Google Scholar dilakukan dan bahan - bahan terkait penelitian sudah ditentukan, dari hasil temuan tersebut kemudian dilakukan seleksi dengan kriteria inklusi  dan  eksklusi.  Setelah  dilakukan  pembacaan  dan  screening  abstrak  jurnal/artikel  serta  melakukan pencocokan dengan menggunakan kriteria inklusi dan eksklusi, terdapat 20 artikel yang dapat digunakan peneliti untuk masuk ke dalam analisis.
No Kriteria Inklusi Kriteria Ekslusi 1 Artikel hasil penelitian primer dimana penulis sendiri yang langsung menjalankan penelitian. Artikel penelitian dalam bentuk skripsi dan tesis yang bukan dalam format artikel untuk Dipublikasikan. 2 Artikel penelitian membahas mengenai hubungan kebiasaan tren foto makanan dengan kejadian obesitas.
Artikel penelitian yang tidak melakukan uji hubungan antara kebiasaan tren foto makanan  dengan kejadian obesitas.

## HASL DAN PEMBAHASAN
Perkembangan media sosial yang sangat pesat dan dipadukan dengan kebiasaan pola makan individu telah menciptakan  budaya  baru  bagi  generasi  saat  ini  yang  mengutamakan  eksistensi  dari  sisi  ekonomi  dan  sosial terutama  masyarakat  yang  tinggal  di  wilayah  perkotaan  dengan  pengaruhnya  yang  sangat  beragam. Aktivitas makan di luar ( eating out ) dan mengabadikannya lewat media sosial telah menjadi ajang sosial untuk menambah eksistensi  kepada  para followers akun  media  sosial. Bentuk  komunikasi  elektronik  yang  berkembang  saat  ini seperti  berbagai  situs  web  yang  digunakan  untuk  jejaring  sosial  dan  penggunaan microblogging dimana  para penggunanya  dapat  menciptakan  sebuah  komunitas  secara online untuk  saling  bertukar  informasi,  berbagi pandangan dan ide, menyampaikan pesan atau pemikiran pribadi, maupun unggahan konten lainnya dalam bentuk video (13).
Tingkat intensitas penggunaan sosial media dan frekuensi mengakses isi  konten akun sosial media sangat berpengaruh  terhadap  perilaku  konsumtif  masyarakat.  Hal  ini  disebabkan  oleh  durasi  dan  frekuensi  yang  dapat mengakibatkan  peningkatan  keinginan  untuk  memberikan  respon  dari  referensi  yang  diberikan  oleh  akun  sosial media  tersebut.  Contohnya  pada  fitur  Instagram  Story,  setiap  orang  dapat  menyebarkan  pemikiran  dan  kegiatan individu yang berpengaruh dalam bentuk video berdurasi 1 menit yang dapat dilihat oleh followers dalam jangka waktu 24 jam dengan menambahkan musik, rekaman  sura, filter tulisan atau gambar emoticon , dan filter suasana lainnya.  Hal  ini  dinilai  sangat  menarik  karena  dapat  menciptakan  interaksi  yang  lebih  familiar,  akrab,  dan  tidak membosankan dengan para pengikutnya.
Kegiatan selfie merupakan foto diri yang secara instan diambil dengan menggunakan kamera smartphone dengan  berbagai  filter  dan  nuansa  yang  dapat  ditambahkan  dan  setelahnya  dapat  segera  disebarluaskan  melalui akses  internet  sebagai  bentuk  komunikasi  visual  yang  secara  instan  dapat  memberikan  informasi  tentang keberadaan  pengguna  pada  saat  itu,  kegiatan  -  kegiatan  yang  saat  itu  dilakukan,  berbagi  tentang  apa  saja  yang dipikirkan  saat  itu,  dan  siapa  saja  yang  akan  melihat  unggahan  tersebut  yang  biasanya  dalam  lingkup pertemanannya di jejaring media sosial. Kemudian foto diri yang diunggah di media sosial juga merupakan suatu upaya untuk memperlihatkan atau mempertontonkan pencapaian pengguna di luar jaringan ( offline ) (14) . Pada era saat ini, sebuah foto diri bukan hanya untuk dipandang dari segi perwujudan wajah, ekspresi, penampilan, maupun gaya  namun  juga  melibatkan  perwujudan  suasana,  bentuk  bangunan,  ataupun  situasi  lingkungan  sekitarnya  yang menjadi background menarik dari sebuah foto diri (15).
Dengan  beragamnya  jenis  makanan  dan  tempat  makan  di  wilayah  perkotaan,  masyarakat  memiliki kemudahan untuk dapat mengunjungi tempat makan dan tempat berkumpul yang menarik dengan beragam konsep, baik konsep dari aspek bentuk menu makanan yang serba unik dan menarik, keindahan dari lanskap interior dan eksterior,  penampilan  serta  proses  penyajian  makanan,  pelayanannya,  serta  penawaran  harga  promo  (potongan harga  dan  sistem  poin)  yang  turut  menjadikan  dorongan  yang  kuat  bagi  generasi  saat  ini  (16).  Yang  menjadi perhatian  adalah  jika  terkadang  aktivitas  -  aktivitas  ini  dilakukan  dengan  frekuensi  yang  sangat  sering  sehingga kemudian menjadi rutinitas dan konsumsi harian, tanpa mempertimbangkan risiko bagi tubuh yang mengkonsumsi makanan dengan lemak tinggi, kandungan gula atau garam yang tinggi, serta cara pengolahan yang kurang sehat. Pengaruh yang tidak disadari secara langsung ini menarik untuk dibahas mengenai faktor risiko obesitas dari sudut pandang lingkungan sosial dikarenakan kebutuhan eksistensi individu melalui jaringan media sosial.
Obesitas  dapat  terjadi  karena  pola  makan  individu  dengan  konsumsi  kalori  yang  melebihi  jumlah  kalori yang dibakar. Tubuh pada dasarnya memerlukan asupan kalori untuk kelangsungan hidup serta untuk melakukan aktivitas  fisik,  namun  tetap  diperlukan  adanya  keseimbangan  antara  energi  yang  masuk  kedalam  tubuh  dengan energi  yang  keluar  dari  tubuh.  Saat  ini  jenis  asupan  makanan  yang  banyak  dikonsumsi  dan  yang  sangat membahayakan tubuh adalah makanan yang terbuat dari bahan makanan serba olahan dan instan, mengandung zat pengawet, jenis minuman yang mengandung gula yang tinggi, berminyak, dan makanan bentuk jajanan cepat saji seperti makanan burger, pizza ataupun makanan siap saji yang juga tersedia di toko swalayan dan gerai makanan.
Bagi  sebagian  orang,  banyaknya  aktivitas  yang  dilakukan  di  media  sosial  menjadi  gambaran  eksistensi terutama  jika  kemudian  mendapatkan feedback dan  reaksi  dari followers berupa  komentar,  tanda like ,  tanggapan testimonial,  menautkan  sebagai  rekomendasi  kepada  teman,  ataupun  notifikasi  lainnya  yang  menjadi  tanda
3 Artikel full-text yang dapat diakses dan
Gratis. Artikel yang digunakan berbayar.
4 Artikel menggunakan bahasa Indonesia dan Inggris.
5 Artikel yang dipublikasikan dalam rentang tahun 2018-2022 (5 tahun).
partisipasi dari followers tersebut. Aktivitas – aktivitas mengunggah foto di media sosial mempunyai nilai tambah bagi  individu  seperti  juga  halnya  dalam  aktivitas  makan  yang  telah  mengalami  perluasan  makna  (17). Pertimbangan untuk memilih tempat makan dan jenis makanan menjadi sangat penting.  Pemilihan makanan yang baru,  unik,  menantang,  indah  dipandang,  dan  menggugah  selera  menjadi  pertimbangan  utama  jika  dibandingkan jumlah kalori, kandungan dalam makanan, cara masak, ataupun harga. Yang paling utama adalah bagaimana foto atau  video  makanan  yang  ditampilkan  akan  mendapatkan  pengakuan dari kalangan  media  sosial  atau  warganet sehingga terus menambah kuantitas unggahan untuk eksistensi sosial individu tersebut.
Motif dapat dimengerti sebagai dorongan yang ada dalam diri setiap manusia yang timbul karena adanya kebutuhan  dan  keinginan  yang  ingin  dicapai  oleh  manusia  tersebut.  Dengan  disadari  ataupun  tidak  disadari, aktivitas mengunggah foto makanan atau minuman pada akun media sosial berkaitan dengan kepuasan yang dicari oleh setiap individu dengan menggunakan suatu media. Beberapa motif dalam menggunakan media sosial adalah sebagai  sarana  interaksi,  alat  komunikasi, tempat pencarian  informasi,  memberikan  hiburan,  bermanfaat  bagi relaksasi diri, sarana melakukan promosi, menunjukkan eksistensi, dan bahkan membuat personal branding (18). Dalam  aktivitas  mengunggah  foto  kegiatan  makan  maupun  makanan  itu  sendiri,  terdapat  serangkaian  hal  yang dilakukan  sebelum  foto  tersebut  diunggah  agar  pesan  yang  ingin  disampaikan  dan personal  branding dapat terpenuhi seperti melakukan penempatan kamera dan makanan, mengatur komposisi foto, dan editing. Kemudian dari  persepsi  yang  diperoleh  orang  lain  inilah  yang  kemudian  digunakan  untuk  mewujudkan  eksistensi  individu melalui dunia maya. Eksistensi adalah keberadaan manusia yang selalu mengedepankan masalah keberadaanya di dunia, diri manusia tidak akan ada tanpa dunia, dan dunia tidak akan ada tanpa makhluk yang mempersepsikannya (19).
Obesitas  yang  terjadi  pada  anak  usia  muda  dapat  meningkatkan  risiko  kejadian  obesitas  disaat  beranjak usia dewasa. Penyebab kondisi obesitas yang multicausal dan multidimensional dinilai karena hal ini tidak hanya terjadi  pada  golongan  masyarakat  dengan  tingkat  sosio-ekonomi  yang  tinggi,  namun  juga  seringkali  terjadi  pada golongan masyarakat tingkat menengah kebawah (20). Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia sudah terbiasa untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, tinggi kolesterol, dan tinggi kandungan gula dengan frekuensi dari 1 kali setiap harinya. Kebiasaan masyarakat Indonesia untuk makan di luar rumah ataupun memesan makanan takeout dan menggunakan jasa delivery service menjadi beberapa alasan dan pendukung bagi masyarakat Indonesia untuk  mengkonsumsi  makanan  dalam  jumlah  dan  frekuensi  berlebih.  Terlebih  lagi,  setiap  restoran  dan  tempat makan  seringkali  memberikan  tawaran  promosi,  diskon,  dan  poin  bagi  penggunanya.  Kebiasaan  makan  di  luar, penawaran extra  food menjadi  porsi upsize ,  dan  pesan  makanan  dari  luar  diperkirakan  dapat  menambah  kalori harian hampir sebanyak 43 persen.
Upaya - upaya yang dilakukan Pemerintah untuk terus memberikan informasi dan edukasi tentang upaya pencegahan penyakit obesitas masih menghadapi banyak tantangan dan hambatan seperti pengetahuan dan persepsi masyarakat terkait keseriusan masyarakat umum terhadap permasalahan obesitas yang masih sangat rendah. Upaya penyuluhan untuk pencegahan obesitas diharapkan dapat mengedukasi dan meningkatkan pengetahuan masyarakat khususnya  generasi  muda  terhadap  pentingnya  melakukan  pencegahan  obesitas,  penyampaian  informasi  tentang permasalahan  berbagai  macam  penyakit  lainnya  yang  berkembang  di  masyarakat,  mengerti  bagaimana  cara pencegahannya,  mengetahui  bagaimana  cara  seseorang  dapat  terjangkit  penyakit  tersebut,  mengetahui  gejala  - gejalanya,  serta  cara  untuk  menanggulanginya.  Pemerintah  juga  terus  mendorong  masyarakat  untuk  terus melakukan  Gerakan  Masyarakat  Hidup  Sehat  (GERMAS)  seperti  meningkatkan  pola  dan  perilaku  hidup  sehat, pemeriksaan  kesehatan  secara  rutin  dan  berkala,  serta  meningkatkan  aktivitas  fisik  (21).  Selain  itu,  terus mendorong  perubahan  gaya  hidup  dan mindset masyarakat,  seperti  meningkatkan  rutinitas  aktivitas  fisik  dalam kegiatan sehari - hari, mengurangi waktu penggunaan gadget ataupun aktivitas di depan layar (screen time) lainnya, melakukan  kontrol  terhadap  asupan  gizi  makanan,  merubah  perilaku  makan  yang  tidak  tepat,  dan  juga meningkatkan kepedulian/ awareness masyarakat terhadap kesehatan individu, keluarga, dan orang - orang disekitar lingkungannya.
Keluarga juga tentunya memiliki peran besar untuk menjadi sumber perubahan perilaku, khususnya yang berkenaan dengan kegiatan aktivitas fisik reguler dan pencapaian tujuan penurunan berat badan yang ideal untuk keluarga  mereka.  Anak-anak  dapat  dipengaruhi  untuk  membentuk  kebiasaan  pola  makan  dan  aktivitas  olahraga yang  baik,  dan  keluarga  dapat  menjadi  pihak  yang  memberikan  dukungan  dan  motivasi  bagi  individu  yang mempunyai  target  untuk  menurunkan  atau  mengendalikan  berat  badan  ideal  serta  untuk  memelihara  dan mempertahankan  gaya  hidup  yang  aktif  dan  sehat  (22).  Dukungan  serta  motivasi  keluarga  untuk  konsisten melaksanakan kegiatan pencegahan dan intervensi obesitas melalui perubahan budaya hidup sehat yang berkaitan dengan  pola  makan  individu  dan  aktivitas  fisik  didalam  lingkungan  keluarga  dapat  mencegah  timbulnya  kasus obesitas semenjak dini. Gaya pengasuhan orangtua juga memberikan pengaruh besar pada kebiasaan makan sehat
dan  kualitas  diet  remaja.  Pengolahan  kualitas  makanan  oleh  orang  tua  secara  signifikan  memiliki  keterkaitan dengan kualitas makanan anak remaja.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Penelitian  ini  menyimpulkan  bahwa  perubahan  pola  penyakit  yang  terus  terjadi  di  masyarakat  sangat dipengaruhi oleh adanya perubahan lingkungan, pergeseran perilaku masyarakat, transisi demografi, perkembangan teknologi, kondisi ekonomi serta  sosial budaya. Adanya peningkatan pada beban yang diakibatkan oleh penyakit tidak  menular  turut  berhubungan  dengan  peningkatan  faktor  risiko  seperti  obesitas,  peningkatan  tekanan  darah, tingginya gula darah, pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan lain sebagainya.
Obesitas merupakan permasalahan kesehatan yang banyak sekali dialami oleh masyarakat di segala usia, baik mulai dari usia anak-anak, anak remaja, maupun orang dewasa. Perubahan budaya dan gaya hidup berkaitan dengan pola makan individu dan aktifitas fisik didalam lingkungan keluarga dinilai sebagai intervensi yang paling efektif dalam pencegahan risiko obesitas  (23). Terutama dengan maju dan pesatnya perkembangan teknologi dan informasi di era millenial ini dengan segala keunggulan, kemudahan, dan dampak efek sampingnya bagi generasi muda.  Segala  bentuk  informasi  yang  positif  maupun  negatif  akan  mempengaruhi  generasi  muda  kita  dalam menentukan  pilihan  dan  melakukan  perilaku  ataupun  budaya  baru  yang  berkembang,  serta  kebiasaan  dalam kehidupan sehari - hari. Besarnya peran keluarga terutama peran orang tua dalam memberikan dukungan, motivasi, merupakan  hal  -  hal  krusial  untuk  mencegah  timbulnya  kasus  obesitas  sejak  dini  juga  kegiatan  pencegahan  dan intervensi terkait obesitas.
Tingginya  penggunaan smartphone di  Indonesia  sangat  luas,  hampir  tidak  ada  individu  yang  tidak menggunakan smartphone dalam kehidupan sehari - harinya. Bahkan terkadang satu orang bisa mempunyai 2 atau 3  buah smartphone .  Hubungan  antara  intensitas  penggunaan smartphone dengan  perilaku  makan dapat  dilihat ketika  terjadi  peningkatan  intensitas  penggunaan smartphone seseorang,  perilaku  mengkonsumsi  makannya yang dapat  muncul  dikarenakan  adanya  emosi,  perubahan mood ,  dan  juga  peningkatan  stimulus  dari  luar  (24). Perkembangan teknologi dalam bentuk media sosial telah banyak mempengaruhi bentuk kehidupan sosial didalam masyarakat. Hal ini dilihat dari perubahan dalam hubungan sosial atau keseimbangan hubungan sosial dan segala bentuk perubahan lainnya yang mempengaruhi nilai-nilai, bentuk sikap, dan pola perilaku dalam masyarakat (25).
Motivasi  individu  menggunakan  media  sosial  dengan  mengunggah food  selfie adalah  untuk  menjalin komunikasi  dengan  orang  lain  di  media  yang  tidak  memiliki  batasan  waktu  dan  jarak  serta  untuk  merasakan kepuasan  diri  demi  eksistensi  dan  pencitraan  sosial  yang  pada  akhirnya  memunculkan  budaya  baru  dalam masyarakat.  Pergeseran  gaya  hidup  dalam  aktivitas  untuk  menyalurkan  gengsi  dan  memperoleh  eksistensi  serta citra/ branding diri  dengan  membuat  konten  media  sosial  melalui  gaya  hidup  baru  yang  lebih  modern  (26). Sebaiknya platform akun  media  sosial  individu  juga  dapat  dijadikan  sarana  untuk  mempromosikan  upaya kesehatan  dalam  bentuk  perilaku  gaya  hidup  sehat  dengan  rutin  melakukan  aktivitas  fisik  dan  melakukan  pola makan  yang  sehat  dengan  memberikan  atau  menampilkan  pilihan  -  pilihan  bahan  makanan  sehat  ( healthy  food ) serta bagaimana cara mengkonsumsinya seperti yang saat ini juga sudah mulai banyak berkembang pesat di dunia media  sosial.  Setiap  individu  dapat  menjadi  agen  pembawa  perubahan  dan  positivisme  bagi  orang  lain  dengan berbagi  nilai  -  nilai  serta  standar  yang  dapat  divisualisasikan  melalui  konten  -  konten  positif  yang  diunggah  di media sosial   masing - masing individu yang kemudian diharapkan dapat mempengaruhi, merubah pola pikir, dan diikuti oleh para followers -nya (27).

## DAFTAR PUSTAKA
1. Kesehatan K. Buku Pedoman Manajemen Penyakit Tidak Menular. 2019.
2. Kesehatan K. Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018. 2019.
3. Ali  R,  Nuryani  N.  Sosial  Ekonomi,  Konsumsi  Fast  Food  Dan  Riwayat  Obesitas  Sebagai  Faktor  Risiko Obesitas Remaja. Media Gizi Indones. 2018;13(2):123.
4. Nugroho  PS,  Uci  A,  Hikmah  R.  Purwo  Setiyo  Nugroho.  Andi  Uci  Riatul  Hikmah)  185  J  Dunia  Kesmas [Internet]. 2020;9(2):185–91. Available from: http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/duniakesmas/index
5. Jaime E Sidani, Ariel Shensa, Beth Hoffman, Janel Hanmer BAP. The Association Between Social Media Use And Eating Concerns Among US Young Adults. J Acad Nuttrition Diet. 2016;1465–72.
6. Irwanto I, Hariatiningsih LR. Aktivitas Santap dan Minum Generasi Z pada Media Sosial Instagram. Mediat J Komun. 2019;12(2):141–54.
7. Severin;, Werner J. James W. Tankard J. Teori Komunikasi : Sejarah, Metode, dan Terapan di Dalam Media Massa. Kencana Prenada Media; 2014.
8. Pramadi,  Yoka;  Dewi  R.  Fenomena  Mengunggah  Foto  Makanan  di  Media  Sosial  Instagram  (Studi Fenomenologi  Mengenai  Fenomena  Mengunggah  Foto  Makanan  Pada  Akun  Instagram  @sigerfoodies
Lampung). Res Pap. 2016;95–106.
9. Nisak  K,  Hariyanto  D.  Food  Photography  dan  Eating  Out  di  Media  Sosial  Instagram.  KANAL  J  Ilmu Komun. 2017;6(1):31.
10. Widiastuti  S,  Kusumaningrum  J.  BUDAYA  FOOD  SELFIE  PADA  MASYARAKAT  URBAN  Kajian Estetika Food Photography , Narcisism , dan Cyberculture. 2017;2016:384–95.
11. Rusli. Budaya Food Selfie Dalam Masyarakat Urban Studi Kasus di Kabupaten Sinjai. 2020;
12. Podojoyo;  Hadi,  Hamam;  Huriyati  E.  Pola  Konsumsi  Makanan  di  Luar  Rumah  Sebagai  Faktor  Risiko Terjadinya Obesitas Pada Remaja SMP di Kota Palembang. Gizi Klin Indones. 2006;3(2):47–56.
13. Nasrullah R. Media Sosial : Perspektif, Budaya, dan Sosioteknologi. Simbiosa Rekatama Media; 2015.
14. Fathia A. Foodstagram Sebagai Hiperrealitas Pada Kalangan Foodies di Instagram. 2020.
15. Mulawarman  M,  Nurfitri  AD.  Perilaku  Pengguna  Media  Sosial  beserta  Implikasinya  Ditinjau  dari Perspektif Psikologi Sosial Terapan. Bul Psikol. 2017;25(1):36–44.
16. Suryani CD, Kristiyani DN. Studi Fenomenologi Pada Gaya Hidup Baru Anak Muda Sebagai Pengunjung Coffee Shop Di Kota Salatiga. PRecious Public Relations J. 2021;1(2):177–201.
17. Fitria  H.  Hiperrealitas  Dalam  Social  Media  (Studi  Kasus:  Makan  Cantik  Di  Senopati  Pada  Masyarakat Perkotaan). Informasi. 2016;45(2):87.
18. Yurindah;  Narti  SI.  Motif  Pengguna  Media  Sosial  Dalam  Mengunggah  Instagram  Story  (Studi Fenomenologi Pada Anggota Sanggar Arastra di Kota Bengkulu). Prof FIS UNIVED. 2019;6(1):61–71.
19. Friedman HS. (Miriam WS. Kepribadian: Teori Klasik dan Riset Modern Jilid 1. Erlangga; 2008.
20. Saraswati SK, Rahmaningrum FD, Pahsya MNZ, Wulansari A, Ristantya AR, Sinabutar BM, et al. Faktor Risiko Penyebab Obesitas. Media Kesehat Masy Indones. 2021;20(1):70–4.
21. Nugraha  F,  Relaksana  R,  Siregar  AY.  Determinan  Sosial  Ekonomi  Terhadap  Berat  Badan  Lebih  Dan Obesitas Di Indonesia: Analisis Data Ifls 2014. J Ekon Kesehat Indones. 2021;5(2):17–28.
22. Korespondensi A, Nurcandra Fakultas Ilmu Kesehatan F, Pembangunan Nasional Veteran Jakarta U, Raya Limo  J,  Obesitas  Berbasis  Keluarga  Intan  Permata  Sari  I,  Anggraini  K,  et  al.  Family  Based  Obesity Intervention. J Ilm Kesehat Masy [Internet]. 2019;11:254–61. Available from:
https://jikm.upnvj.ac.id/index.php/home/article/view/7
23. Li  C,  Ademiluyi  A,  Ge  Y,  Park  A.  Using  Social  Media  to  Understand  Web-Based  Social  Factors Concerning Obesity: Systematic Review. JMIR Public Heal Surveill. 2022;8(3).
24. Wijaya K. Hubungan Intensitas Penggunaan Smartphone dengan Perilaku Makan pada Emerging Adults. J Ilm Mhs Univ Surabaya. 2019;8(1):1606–16.
25. Sugeng Cahyono A. Pengaruh Media Sosial Terhadap Perubahan Sosial Masyrakat di Indonesia. 2020;140– 57.
26. Rayinda MA. Pengaruh User Generated Content Terhadap Perilaku Para Foodie Pengguna Media Sosial. J
Komun Dan Kaji Media [Internet]. 2019;3(2):116–27. Available from:
http://jurnal.untidar.ac.id/index.php/komunikasi/article/viewFile/1257/1117
27. Turnwald BP, Anderson KG, Markus HR, Crum AJ. Nutritional Analysis of Foods and Beverages Posted in Social Media Accounts of Highly Followed Celebrities. JAMA Netw Open. 2022;5(1):1–13.