## PENGARUH RENDAM KAKI DENGAN AIR GARAM HANGAT TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI PANTI JOMPO
Irfan Harefa*, Septi Cahyani Laowo, Diyan Marsella Sirait, Delfiana Zamili, Vania Almira, Karmila Br Kaban
Fakultas Keperawatan dan kebidanan,UniversitasPrimaIndonesia, Jl. Danau Singkarak, Gg. Madrasah, Sei Agul, Kec. Medan Barat, Kota Medan, Sumatera Utara 20117, Indonesia *irfanharefa2011@gmail.com (+6282390220298)

## ABSTRAK
Kualitas tidur merupakan kebutuhan tidur seseorang dalam mencapai tingkat kepuasan terhadap tidur.  Gangguan  tidur  sering  terjadi  pada  umur  >60  tahun,  Seiring  pertambahan  umur,  maka dalam tubuh akan mengalami penurunan dan perubahan terutama pada fungsi organ dan sistem tubuh. Maka hidroterapi kaki dilakukan, merendam kaki dengan air garam hangat memiliki efek meningkatkan  sirkulasi  darah  dan  menumbuhkan  rasa  rileks  serta  mengurangi  stress.  Tujuan penelitian  ini  dilakukan  untuk  menentukan  adanya  pengaruh  kuliatas  tidur  pada  lanjut  usia. Penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimen maka peneliti memakai program one group pre-test dan post-test  design. Jumlah  responden  20  orang.  Teknik  pengumpulan  data  yaitu dengan memakai lembar kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) disampaikan peneliti dengan  metode interview-based terdiri  atas  19  pertanyaan.  Hasil  penelitian  membuktikan terdapat  pengaruh  meningkatnya  kualitas  tidur  pada  lansia  nilai  p  (p-value)  =  0,000  (p<0,05) setelah  melakukan  rendam  kaki  dengan  air  garam  hangat.  Kesimpulan  dalam  penelitian  ini adanya pengaruh kualitas tidur pada lansia yang menjalani terapi rendam kaki dengan air garam hangat di Panti Jompo Yayasan Guna Budi Bakti Medan 2021.
Kata kunci: kualitas tidur; lansia; rendam kaki dengan air garam hangat

## THE EFFECT OF SOAKING FEET USING WARM SALT WATER TO THE IMPROVEMENT OF SLEEP QUALITY IN THE ELDERLY AT THE PANTI JOMPO

## ABSTRACT
Sleep  quality  is  a  person's  sleep  needs  in  achieving  a  level  of  satisfaction  with  sleep.Sleep disturbances  often  occur  at  age>  60  years,  with  increasing  age  there  will  be  changes  in  the function of organs and body system.Then performed foot hydrotherapy, soaking feet using warm salt water has the effect of improving blood circulation and fostering a sense of relaxation and reducing stress.The purpose of this study was to determine the influence of sleep quality in the elderly.This  study  used  a  pre-experimental  method,  the  researchers  used  a  one  group  pre-test and  post-test  design  program.The  number  of  respondents  was  20  people.  The  data  collection technique  was  using  the  Pittsburgh  Sleep  Quality  Index  (PSQI)  questionnaire,  which  was delivered  by  the  researcher  using  an  interview-based  method  consisting  of  19  questions.The results  of  the  study  prove  that  there  is  an  effect  of  increasing  sleep  quality  in  the  elderly(p- value) = 0.000 (p <0.05) after doing soaking feet using warm salt water.The conclusion in this study was the effect of sleep quality on the elderly who underwent foot soak therapy with warm salt water at the Panti Jompo Yayasan Guna Budi Bakti Medan 2021.
Keywords: elderly; sleep quality; soaking feet using warm salt wate

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional
Volume 3 Nomor 2, Mei 2021 e-ISSN 2715-6885; p-ISSN 2714-9757 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP

## PENDAHULUAN
Lanjut  usia  (Lansia)  didefinisikan sebagaitahap  lanjutan  dari  suatu  proses kehidupan  yang  dikenal  dengan  adanya perubahan  dan  penurunan  kemampuan kualitas tubuh dalam beradaptasi dengan  stress  lingkungan.  Klasifikasi lansia  yang  telah  dijadikan  patokan untuk  lansia  itu  sendiri  berbeda-beda. (Firdaus,  dkk.  2018).  Menurut  data kementrian  kesehatan  RI  (2016),  usia harapan  hidup  (UHH)  terjadi  kenaikan mulai  68,6  (2004)  menjadi  72  tahun (2015)  ini  diperkirakan  akan  terus mengalami kenaikan, dan akan berdampak pada lonjakan jumlah penduduk lansia (Ratnawati, 2017).
Secara mendunia komunitas lansia akan terus  meningkat  dan  di  prediksi mengalami  kenaikan  khususnya  di negara-negara berkembang pada periode mendatang. Di tahun 1970 khususnya di negara  indonesia  terjadi  kenaikan  yang cukup  besar  dari  5,30  juta  jiwa  (sekitar 4,48%)  bertambah  18,10  juta  jiwa (2010),  dan  di  tahun  2014  berjumlah 20,7  juta  (sekitar  8,2%),  sedangkan 2020  menjadi  27  juta  jiwa.  (Kemenkes, 2013; Kemenkes,2016).
Hasil proyeksi penduduk di tahun 2010- 2035, Indonesia merupakan suatu negara yang akan mengalami peningkatan drastisjumlah populasi lansia.  Periode  lansia  (ageing)  akan  di alami  indonesia  di  mana  rentang  umur 0-14  tahun  dan  15-49  mengalami penurunan 2010-2035
sedangkan rentang umur (50-64 tahun dan 65) akan semakin meningkat di tahun 2010-2035. Di wilayah Asia khususnya di indonesia komunitas  lansia  di  perkirakan  akan mengalami  peningkatan  lebih  besar setelah 2050 (Kemenkes, 2013; Kemenkes,2016). Seiring  bertambahnya  umur  manusia, pastinyaakan mengalami proses penuaan yang di sertai dengan berbagai masalah  kesehatan  yang  berdampak pada alterasi terutama pada fisik, sosial, perasaan  dan  kognitif.  (Prananto,2016). Pada tahapan lanjut usia yang mengalami  penurunan  di  tandai  dengan fungsi  organ  tubuh  dan  kondisi  fisik yang menurun merupakan proses alami. Pada  proses  ini  lansia  akan  mudah mengalami  gangguan  pada  tidurnya. (Daniel & Laila, 2019).
Proses  penuaan  dapat  memicu  alterasi tidur  dan  istrahat  lansia  serta  membuat lansia lebih mudah mengalami gangguan  tidur.  Seiring  bertambahnya usia seseorang akan mengalami penurunan  kapasitas  organ  dan  kondisi mental  dan  psikososial  misalnya  stres, depresi,  cemas,  dan  kurangnya  percaya diri.  (Erfrandau,  dkk,  2017).  Gangguan tidur  adalah  masalah  bagi  lansia  karena berdampak  dengan  kualitas  hidup, kenikmatan  dan  kebahagiaan  bagi  para lansia.  Lanjut  usia  dan  orang  dewasa pola  tidurnya  sangatlah  berbeda,  untuk itu  lansia  perlu  mendapatkan  perhatian lebih  dari  para  petugas  kesehatan. Karena struktur tidur lanjut usia berbeda maka lansia kurang merasakan kenikmatan  tidur  pulas  dari  pada  orang dewasa. (Syaharani, 2020).
Permasalahan  yang  dapat  dilakukan dalam  masalah  gangguan  tidur  cara penanganannya ada dua yaitu farmakologi  dan  non  farmakologi. Strategi non-farmakologis
adalah pilihan lain yang lebih aman, khususnya dengan  menyerap  air  garam  hangat untuk  kaki.  Merendam  kaki  dengan  air garam hangat merupakan reaksi
pelonggaran  yang  dapat  meningkatkan kualitas  istirahat  serta  mengurangi aktivitas  saraf  simpatis,  meningkatkan saraf  parasimpatis  bekerja  aktif  dan
lebih berperan. (Potter & Perry, 2010).
Terapi merendam kaki dapat meningkatkan  peredaran  darah  dengan cara  memperluas  pembuluh  darah  serta mengirimkan oksigen banyak ke jaringan-jaringan  tubuh  yang  telah mengenyami peradangan. Terapi peredaran  darah  dapat  menlancarkan peredaran getah bening serta
mengangkat  racun  dalam  tubuhseorang yang  mengidap  berbagai  penyakit  yaitu insomnia kelelahan, stres, radang sendi, sakit  punggung  nyeri  otot,  rematik, keram  dan  kaku.  (Wulandari  et  al, 2016).
Merendam kaki dengan air hangat yang ditambah  garam  dapat  memperlancar efek relaksasi bagi tubuh. (Nuyridayanti,  2017).Toksin  dari  tubuh akan  terserat  oleh  panas  dari  garam membuat  peredaran  darah  menjadi lancar. (Dewi,dkk, 2020). Tubuh menjadi  rileks  dari  pengaruh  air  hangat serta  menghilangkan  rasa  kekakuan  di otot,  rasa  pegal-pegal  dan  membuat tidur  lebih  nyenyak.  (Daniel&Laila, 2019).
Hasil survei diawal dilaksanakan peneliti  di  Panti  Jompo  Yayasan  Guna Budi  Bakti  pada bulan oktober terdapat 40  pasien  lansia  yang  mengalami kesulitan dalam pola istirahat atau tidur. Penelitian  bertujuan  untuk  mengetahui pengaruh rendam kaki dengan air garam hangat  terhadap  peningkatan  kualitas tidur pada lansia.

## METODE
Jenis penelitian dilaksanakan ialah  pre- eksperimen  yang  menerapkan  program one group pre-test serta post-test design yang  mana  observasi  di  lakukan  pada sabjek  sebelum  intervensi  dilakukan serta    kembali  di  observasi  setelah intervensi  dilakukan.  Penelitian  ini
menggunakan populasi ialah lansia yang menderita  masalah  penurunan  kualitas tidur  dengan  jumlah  20  responden. terhitung  dari  bulan  Januari  2020.
Berdasarkan banyaknya populasi diambil  kurang  dari  30  orang  maka teknik  pengumpulan  sampel  adalah Teknik  Total  Sampling,  yang  mana keseluruhan  populasi  dibuat  menjadi sampel.
Teknik pengumpulan data pada penelitian yang diterapkan adalah memakai lembaran kuesioner Pittsburgh  Sleep  Quality  Index  (PSQI) disampaikan  dengan  metode interview- based terdiri  atas  19  pertanyaan.
Metode  analisa  data  ialah  analisa univariat  sertaanalisa  bivariat.  Pada penelitian ini Analisa univariat menjelaskan frekuensi distribusi variabel  karakteristik  responden  adalah, umur,  pendidikan,  pekerjaan,  jenis kelamin,  serta  lama  aktivitas    senam jantung  ( Pre-Test dan Post-Test ).
Analisis bivariat pada penelitian menunjukkan  ada  tidaknya  dominasi variabel dependen dan variabel independen  yang  memakai Paired  T- test bila  data  menunjukkan  distribusi normal  maka  menggunakan Wilcoxon Signed  Rank  Test jika  data  dalam program  SPSS  tidak  normal.  bila  p  ≤ 0,05  sehingga(Ho)  ditolak  serta(Ha) diterima, ini menyatakan bahwa terdapat pengaruh antara variabel independen  dan  dependen,  sedangkan jika  p  ≥0.05  maka  Ho  diterima  dan  Ha ditolak,  hal  ini  memperlihatkan  tidak ada pengaruh terhadap variabel independendengandependen.Setelah  itu nilai penelitian dilanjutkan dalam bentuk tabel dan dianalisis dengan teori- teori yang ada.
Persiapaan  alat-alat  dan  bahan  yang dibutuhkan  yaitu,  air  hangat  2  liter, baskom,  handuk  kecil  dan  garam  50 gram  (3,5  sdm).  Prosedur  pembuatan rendaman  kaki  dengan  air  garam hangat,  yaitu  siapkan  garam  50  gram (3,5 sdm), kemudian tuang air hangat 2 liter  ke  dalam  baskom  yang  sudah disiapkan.  Masukkan  garam  di  dalam baskom  yang  berisi  air  hangat,  aduk sampai garam larut.
Prosedur  pelaksanaan  rendaman  air garam  hangat,  yaitu inform  consent , dianjurkan  bersihkan  kaki  terlebih dahulu,  kemudian  rendam  kaki  ke  air hangat  yang  sudah  di  tambahkan garam. Dapat di lakukan berdurasi 10- 20  menit,  pastikan  kaki  terendam sampai batas mata kaki. Setelah selesai perendaman  kaki,  lap  kaki  dengan menggunakan  handuk  bersih  dan lakukan hingga kering.

## HASIL
Tabel 1. Karakteristik Responden Berdasarkan Gender serta Usia (n=20) Karakteristik f % Gender Laki-laki 8 40 Perempuan 12 60 Usia 60-69 Tahun 10 50 70-79 Tahun 8 40 ≥ 80 Tahun 2 10
Tabel 2. Kualitas Tidur Sebelum Dilakukan Rendam Kaki di Air Garam Hangat (n=20) Kualitas Tidur f % Baik 2 10 Buruk 18 90 Tabel 3. Kualitas Tidur Setelah Diberikan Rendam Kaki dengan Air Garam Hangat (n=20) Kualitas Tidur f % Baik 16 80 Buruk 4 20 Tabel 4. Uji Normalitas Data Dan Responden Dengan Pengaruh Rendam Kaki Dengan Air Garam Hangat Dalam Peningkatan Kualitas Tidur Lansia. Variabel Shapiro-wilk Variabel Mean Rank P-Value Sig Pre Test 0,000 Skala Nyeri 7,50 0,000 Post  Test 0,000 0,00 Tabel  1  menurut  jenis  kelamin  di  atas diperoleh laki-laki berjumlah 8 responden  (40%)  serta  perempuan  12 responden (60%). Berdasarkan karakteristik
data usia diatas,
didapatkan  rentang  usia  60-69  tahun yang  berjumlah  10  (50%)  responden,
70-79 tahun sebanyak 8 (40%)
responden, ≥ 80 tahun yang berjumlah 2
(10%) responden.
Table  2  dapat  peroleh  data  sebelum dilakukan  tindakan  perendaman  kaki mayoritas  kualitas  tidur  buruk  dengan persentase 90% (18 orang) dan minoritas  kualitas  tidur  baik  dengan persentase 10% (2 orang).
Tabel 3 diperoleh data setelah dilakukan tindakan  perendaman  kaki  mayoritas kualitas  tidur  baik  dengan  persentase 80%  (16  orang)  dan  minoritas  dengan kualitas  tidur  yang  buruk  dengan persentase 20% (4 orang).

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  mengenai  pengaruh rendam  kaki  dengan  air  garam  hangat dalam meningkatkn kualitas tidur dengan sampel berjumlah 20 responden. Kualitas  tidur  adalah  waktu  letensi tidur,  frekuensi  terbangun,  lama  tidur semalam,  kepuasan  tidur,  kedalaman tidur,  dan  perasaan  segar  saat  bangun pagi hari yang lebih banyak terjadi pada perempuan,  dibandingkan  dengan  laki- laki.  Disebabkan  karena  lansia  dengan jenis  kelamin  perempuan  lebih  mudah mengalami stress, gelisah, dan cemas.
Tabel  1  distribusi  responden  menurut Gender  dan  Usia,  mayoritas  perempuan yang berjumlah 12 (60%) serta
minoritas  laki-laki  8  orang  (40%) responden,  menurut  peneliti  hal  ini menyatakan  bahwanya  jenis  kelamin perempuan  lebih  rentang  dan  beresiko menderita  masalah    kualitas  tidur, dikarenakan adanya perubahanhormondi dalam tubuh, sertasuasana  hati  yang  dapat  berubah drastis  setia  psaat,  simpulan  ini  sesuai
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume 3 No 2 Hal 295 - 302, Mei 2021 Global Health Science Group
dengan  penelitian  Endang  Subandi (2017),  dimana  banyaknya  jumlah lansia  yang  menderita  dengan  masalah gangguan tidur lebih cenderung
beresiko  kepada  perempuan  dari  pada laki-laki.
Berdasarkan karakteristik
umur, terdapat  rentang  umur  60-69  tahun berjumlah  10(50%)  responden,70-79 tahun  berjumlah  8  (40%)  responden,  ≥ 80  tahun  berjumlah  2(10%)  responden, menurut    peneliti  hal  ini  menunjukan bahwa lansia mengalami masalah kualitas  tidur,  di  mana  pada  saat sesorang  memasuki  masa  lansia  maka fungsi  organ  tubuh  akan  menurun  di mana  ketika  seseorang  memasuki  usia lanjut maka fungsi organ akan mengalami  penurunan  di  dalam  tubuh serta menderita masalah dengan kualitas yang  buruk  hal  ini  menjadi  satu  faktor yang di alami pada usia lanjut, ini sama terjadi  di  penelitian  yang  di  laksanakan Endang  Subandi  (2017)  di  mana  faktor umur  dapat  mempengaruhi  kualitas tidur.
Tabel 2 distribusi responden sebelum di lakukan  rendam  kaki  dengan  air  garam hangat,  data  yang  di  peroleh  sebagian besar  memiliki  kualitas  tidur  yang buruk,  secara  presentase  90%  (18 responden)  dan  Minoritas  responden dengan  kualitas  tidur  baik  dengan persentase 10 % (2 responden). menurut peneliti  hal  ini  menyatakan  bahwa sebelum  di  lakukan  rendam  kaki  di  air hangat garam, ini sama dengan peneliatian  Endang  Subandi  (2017) tentang  rendam  kaki  dengan  air  hangat dimana mayoritas responden sebelum di lakukan  tindakan,  memiliki  kualitas tidur yang buruk.
Tabel  3  distribusi  responden  setelah  di lakukan  tindakan  rendam  kaki  di  air hangat  garam,  data  yang  di  peroleh
adanya peningkatan kualitas tidur dengan  persentase  80%  (16  responden) dan Minoritas responden dengan kualitas  tidur  buruk  dengan  persentase 20%  (4  responden).  menurut  peneliti terjadi  peningkatan  yang  di  alami    para usia  lanjut  terhadap  kualitas  tidurnya setelah  di  berikan  tindakanperendam kaki  denga  air  garam,  ini  di  sebabkan karena  air  garam  hangat  mampu menggubah mikrosirkulasi  pembulu darah dan vasodilatasi sehingga memberikan efek relaksasi yang mampu membatu  lansia  dalam  menangani masalah  kualitas  tidur, ini  sama penelitian  yang  di  laksanakan  Endang Subandi (2017) di mana dalam penelitian  tersebut  setelah  di  lakukan terapi  merendam  kaki  di  air  hangat pasien  mengalami  peningkatan  tidur yang semakin membaik.
Tabel  4  menunjukan  hasil  dari  tes normalitas yang memakai cara normalitas Shapiro-wilk yaitu  data distribusi  responden  di  data pre-test mempunyai  nilai sig 0,000  <  0,05,  jadi data tersebut tidak berdistribusi normal,
sama  halnya  data post-test memiliki nilai sig 0,000  <  0,05,  dari  itu  data tersebut  tidak  berdistribusi  normal  dari hasil  tes  disimpulkan  data  berdistribusi tidak  normal,  makauntuk  memahami data  tersebut  memakaites Wilcoxon Signed Rank Tes pada penelitian.
Beberapa  cara  dapat  digunakan  untuk menanggulangi  masalah  tidur,  salah satunya  dengan  cara  melakukan  terapi rendam kaki yg termasuk dalam bentuk terapi  relaksasi.  Dengan  menggunakan terapi  rendam  kaki  dapat  dimanfaatkan sebagai  pemicu  untuk  memperbaiki ketahanan  tubuh  terhadap  penyakit. Menurut  uji Wilcoxon  Signed  Rank  Tes hasil datadi gunakan ialah hasil penghitungan  komponen  kualitas  tidur memakai  kuesioner  Pittsburgh  Sleep
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume 3 No 2 Hal 295 - 302, Mei 2021 Global Health Science Group
Quality  Index  (PSQI)  sebelum  di lakukan  penelitianpada  hari  pertama serta  pengukuranhasil    penghitungan komponen  di  akhir  penelitian,  nilai Mean Rank pretest-posttest sebesar7,50- 0,00 jika p- value 0,000.
Hasil  perhitungan  komponen  di  atas disimpulkan  bahwa  terdapat  pengaruh merendamkan  kaki  dalam  air  garam hangat  terhadap  peningkatan  kualitas tidur pada lansia, hal ini ditunjukan nilai sig 0,000  <  0,05  bahwaHa  di  terima serta Ho ditolak. Hasil dalam penelitian ini  sesuai  dari  hasil  penelitian  Endang Subandi (2017) dimana dalam penelitian  tersebut  dimuat  terdapat pengaruh  merendam  kaki  di  air  hangat bila  nilai p- value  0,000.  Serta  hasil penelitian  Hardono,  Elisa  Oktaviana, Andoko  (2019)  menyatakan  bahwa merendam kaki di air hangat merupakan terapi  dapat  mengatasi  insomnia  pada lanjut  usia  di  mana  dalam  penelitian tersebut  mengatakan  bahwa    ada pengaruh  terapi  air  hangat  dalam penurunan  insomia  denga  nilai p- value 0,005.
Terapi  merendam  kaki  di  air  hangat dengan tambah garam menciptakan efek relaksasi  bada  tubuh.  (Nuyridayanti, 2017).  Toksin  dalam  tubuhakan  di serapoleh  panah  dari  garam  yang  dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar.  (Dewi,  dkk,  2020).  Dari  kondisi tubuh yang tenang dan relax merupakan Peningkatan dalam kualitas
tidur,dimana  kondisi  tersebut  mampu memudahkan  seseorang    untuk  tidur menjadi  nyaman,  tenang,  dan  nyenyak (Endang  Subandi,  2017).    Setelah  di berikan  Rendaman  Air  Garam  Hangat kepada responden
mengalami Peningkatan  dalam  Kualitas  Tidur, terapi  rendam  kaki  di  air  garam  hangat ialah  hindro  terapi  yang  baik  yang berasal bahan alami serta tidak memiliki
efek  samping  adanpekerjanya  sangat mudah di lakuan.

## SIMPULAN
Adanya  peningkatan  kualitas  tidur sesudah dilaksanakan tindakan merendam kaki dalam air garam hangat pada  lansia  bertempat  di  Panti  Jompo Yayasan  Guna  Budi  Bakti  Medan Tahun 2021.

## DAFTAR PUSTAKA
Akbar  Daniel  W,  Laila  Purnamasari. (2019). Pengaruh  Rendam  Kaki
Air  Hangat  Terhadap  Kualitas Tidur  Pada  Lansia  di  Wilayah Kerja Puskesmas Handapherang .Tesediafile:///C:/U sers/ADMIN/Desktop/D3%20LIT ERATUR/JURNALL/rendam%20 kaki/2635- 8742-1-SM.pdf. diakses  pada  tanggal  3  Juni  2020 jam 16 : 03 Ananta Erfrandau, Murtaqib, Nur Widayati. (2017). Pengaruh Terapi  Tawa  terhadap  Kualitas Tidur  pada  Lansia  di  Unit Pelayanan  Teknis  Panti  Sosial Lanjut Usia (UPT PSLU) Kabupaten  Jember  (The  Effect  of Laughter Therapy on Sleep Quality  of  Elderly  in Long-Term Care Jember). Pustaka Kesehatan
Chepi, L, Herliana & W, Rivelino, S.H. (2018). Pengaruh  Terapi  Rendam Air  Hangat  Pada  Kaki  Terhadap Imsomnia Pada Lansia Di Kelurahan  Angges  Kecamatan Tahuna Barat. E-Journal Keperawatan  (E-KP)  Volume  6 Nomor 2:8.
Ifon,  D.P.  (2017). Pengaruh  Rendam Air  Hangat  Pada  Kaki  Sebelum Tidur  Terhadap  Insomnia .  Jurnal STIKes Payung Negeri Pekanbaru.
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume 3 No 2 Hal 295 - 302, Mei 2021 Global Health Science Group
Kementrian  Kesehatan  RI.  (2013).
Gambaran Kesehatan Lanjut Usia di Indonesia . Diunduh dari http://www.google.co.id pada tanggal 20 Desember 2017. Kementerian  Kesehatan  RI.  (2016).
INFODATIN  Pusat  Data  dan Informasi Kementerian Kesehatan
RI  Situasi  Balita  Pendek .  Jakarta
Selatan.
Kementrian  Kesehatan  RI.  (2016).
Gambaran Kesehatan Lanjut Usia
di Indonesia. Diunduh dari http://www.google.co.id pada tanggal 22 Desember 2017.
Lendengtariang,  C.,  Wungouw,  H.,  & Hamel,  R.S.  (2018). Pengaruh terapi  rendam  air  hangat  kaki terhadap  insomnia  pada lansia  di Kelurahan  Angges  Kecamatan Tahuna Barat. e-journal Keperawatan (e-Kp), 6(2), 1-8. Nuyridayanti,  A.  (2017). Pengaruh Rendam  Air  Garam  Terhadap Penurunan  Tingkat  Nyeri  Pada PenderitaGout Di Desa Toyoresmi Di Kecamatan Gampengrejo  Kabupaten  Kediri . Jurnal Kesehatan, 116-120. Prananto, A.E. (2016). Pengaruh Masase  Kaki  Dan  Rendam  Air Hangat  Pada  Kaki  Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia .http://eprints.ums.ac.id/44 311/1
1/NASKAH%20PUBLIKASI.p df. Diakases 19 Jul 2016 01:12.
Potter  &  Perry.  (2010). Fundamental
Keperawatan  Edisi  4  Volume  1 .
Jakarta : EGC
Rahayu Candra Dewi,dkk.(2020). Pengambilan  Keputusan  Klinis Perawat. Jurnal Kesehatan.
Ratnawati,  Emmelia.  (2017). Asuhan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta:Penerbit Pustaka Baru Press.
Solechah,  N.,  Masi,  G.  N.  .  and  Rottie, J.  V  (2017)  ‘Pengaruh  Terapi Rendam Kaki Dengan Air Hangat’,  Jurnal  Keperawatan, 5(1), pp. 3–4. file:///D:/PUBLISH/JURNAL%20 AL %20IRSYAD/reference/jurnal%2
0Solechah%20M,%202017.pdf. diakses tanggal 22 Setember 2019
Wulandari,  P.  et  al.  (2016). Pengaruh Rendam  Kaki  Menggunakan  Air Hangat dengan Campuran Garam dan  Serai  Terhadap  Penurunan Tekanan  Darah  Pada  Penderita Hipertensi  di  Wilayah  Podorejo RW  8  Ngaliyan .  Keperawatan, 7(2009), 43–47.
http://ejournal.umm.ac.id/index.php/kep erawatan/article/viewFile/3918/43
97