Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
48 | Page

## HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI DENGAN PRESTASI RENANG GAYA DADA 50 METER
Dedy Irawan 1) , Muhammad Nidomuddin 2)
IKIP Budi Utomo Malang Email: 1 dedyirawan@budiutomomalang.ac.id
2 nidomuddinpjkr@budiutomomalang.ac.id

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengatahui  hubungan    antara  kekuatan  otot  lengan (X 1 ),kekuatan  otot    tungkai    (X 2 )  dengan  prestasi  Renang  gaya  kupu-kupu  50  Meter  (Y). Penelitian ini merupakan penelitian korelasi dengan tujuan menghubungkan antara variabel bebas  dan  variabel  terikat.  Teknik  pengumpulan  data  menggunakan  teknik  tes  dan pengukuran,  teknik  analisa  data  menggunakan  statistik  korelasi  product  moment  dengan taraf signifikan 5%. Hasil analisa korelasi antara Kekuatan otot lengan (X 1 ) dengan prestasi Renang  (Y)  di  peroleh    sebesar  0,012  dan      pada  taraf  signifikan  5%  sebesar  0,301  Hasil analisa korelasi  antara kekuatan otot tungkai (X 2 ) dengan prestasi Renang gaya kupu-kupu (Y) diperoleh  sebesar 0,051dan  pada taraf signifikan 5% sebesar 0,301. Sedangkan analisis korelasi bersama-sama antara kekuatan otot lengan (X 1 ) = 0,012 pada taraf singnifikan 5% (0,301)  dan  kekuatan  otot tungkai  (X 2 )  =  0,051dengan  prestasi  renang  gaya  kupu-kupu  50 Meter (Y) diperoleh   sebesar (7,27) dan  pada taraf signifikan 5% sebesar (0,301) .
Kata Kunci  : Kekuatan  Otot  Lengan,  Kekuatan  Otot  Tungkai,  dan  Prestasi  Renang  Gaya Dada 50 Meter.

## ABSTRACT
This study aims to determine the relationship between arm muscle strength (X1), leg muscle strength  (X2)  with  the  achievement  of  50  Meter  Butterfly  Pool  (Y).  This  research  is  a correlation research with the aim of connecting between independent variable and dependent variable. Technique of collecting data using test and measurement techniques, data analysis techniques  using  product  moment  correlation  statistics  with  a  significant  level  of  5%.  The result  of  correlation  analysis  between  arm  muscle  strength  (X1)  with  achievement  of  Pool (Y) was obtained by r_hitung equal to 0,012 and r_tabel at 5% significant level 0,301 Result of  correlation  analysis  between  leg  muscle  strength  (X2)  with  Achievement  of  Butterfly Pool  (Y)  obtained  r_hitung  equal  to  0,051  and  r_tabelpada  significant  level  5%  equal  to 0,301. While the correlation analysis together between arm muscle strength (X1) = 0.012 on a significant level of 5% r_table (0.301) and  leg  muscle strength (X2) = 0.051 with the 50 meter  butterfly  pool  achievement  (Y)  obtained  by  F_count  of  (  7.27)  and  F_tabel  at  a significant level of 5% of (0.301)
Keywords :  Muscle  Sleeve  Strength,  Limb  Muscle  Strength,  and  50  Meter  Breaststroke Achievement.
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
Page | 49

## PENDAHULUAN
Kegiatan  olahraga  menurut  UU  RI  Nomor  3  Tahun  2005  tentang sistem  pendidikan  olahraga  nasional  adalah  “bahwa  keolahragaan  nasional bertujuan memelihara dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran, prestasi, kualitas  manusia,  menanamkan  nilai  moral  dan  akhlak  mulia,  sportivitas, disiplin,  mempererat  dan  membina  persatuan  dan  kesatuan  bangsa, memperkokoh  ketahanan  nasional,  serta  mengangkat  harkat,  martabat  dan kehormatan bangsa”.
Diantara  sekian  banyak  olahraga  yang  ada  di  dunia,  Renang merupakan  suatu  cabang  olahraga  tertua  dan  juga  dianggap  sebagai  induk dari semua cabang olahraga. Atletik sejak jaman dulu secara tidak sadar telah dilakukan  orang  seperti  berjalan,  berlari,  melompat,  melempar,  menombak saat  berburu  dalam  kehidupan  sehari-hari.  Di  Indonesia  cabang  olahraga atletik merupakan bidang studi olahraga yang tercantum dalam garis – garis besar  program  pengajaran  (GBPP),  yang  harus  diberikan  kepada  setiap jenjang pendidikan formal.
Olahraga  di  pihak  lain  adalah  suatu  bentuk  bermain  yang  terorganisir dan  bersifatkompetitif.  Beberapa  ahli  memandang  bahwa  olahraga  semata- mata suatu bentuk permainan yang terorganisir, yang menempatkannya lebih dekat  pada  istilah  pendidikan  jasmani.  Akan  tetapi,  pengujian  yang  lebih cermat menunjukkan bahwa secara tradisional, olahraga melibatkan aktivitas kompetitif.”(H.J.S Husdarta,2009).”
Olahraga  renang  sangat  berbeda  dengan  olahraga  yang  lain  dan bergerak  di  air  berbeda  dengan  bergerak  di  darat.  Gerak  manusian  di  darat pada umumnya pada posisi tegak atau vertical di pengaruhi daya tarik bumi sepenuhnya,  sedangkan  perenang  yang  bergerak  di  air  dalam  posisi horisontal  di  bawah  pengaruh  daya  tarik  bumi  dikurangi  oleh  daya  tekanan air ke atas.
Dalam keadaan normal, kita dapat bergerak agak bebas di bawah daya tarik bumi, sedangkan di dalam air kita harus belajar menyesuaikan gerakan kita dengan air. Hal tersebut yang menyebabkan terjadinya gerakan-gerakan yang  nampaknya  aneh  lama  kelamaan  terciptalah  gerakan-gerakan  tertentu yang  dianggap  paling  menguntungkan  bagi  sesorang  pada  waktu  berenang baik  ditinjau  dari  segi  mudahnya  gerakan  itu  dilakukan,  maupun  dari  segi cepatnya  melaju  ke  depan  .  gerakan-gerakan  tertentu  ini  kemudian  menjadi gaya-gaya  renang  tertentu  gerakannya  semakin  menjadi  mentap  dan
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
50 | Page
mempunyai  cirri-ciri  khusus,  seperti  gerakan-gerakan  yang  terdapat  pada gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.
Pencapaian  hasil  atau  prestasi  yang  diharapkan  di  tengah  ketatnya persaingan olahraga renang tidaklah mudah banyak faktor yang menentukan majunya  suatu  prestasi,  misalnya  faktor:  panjang  lengan,  tinggi  badan, panjang    tungkai  (anatomi),  kemampuan  menghirup  oksigen,  kelincahan, keseimbangan,    koordinasi,  kekuatan,  power,  fleksibilitas  (fisiologi), kecepatan  gerak,  dan    frekuensi  kayuhan  (biomekanika),  kepribadian, atribusi,  motivasi,  agresi,  arausal,    kecemasan,  stress,  aktivasi, kepemimpinan,  komunikasi,    imagery  ,  konsentrasi,    dan  rasa  percaya  diri (psikologi).
Motivasi  berprestasi  merupakan  suatu  dorongan    yang  terdapat  dalam diri seseorang untuk selalu berusaha meningkatkan  kemampuannya dengan menggunakan  standar  keunggulan.  Motivasi  berprestasi    yang  dimiliki  atlet cenderung  akan  mempengaruhi  kinerjanya  terhadap  prestasi    renang  50m dalam perlombaan.
Seiring dengan perkembangan jaman Olahraga Renang ini juga sudah di  kenal  oleh  masyarakat  Indonesia  sejak  dulu  terutama  oleh  masyarakat sekolah  sehingga  tidak  heran  jika  nomor  ini  selalu  diperlombakan  dalam event – event olahraga di Indonesia mulai dari tingkat SD, SMP, SMA, dan perguruan tinggi, sehingga untuk nomor Renang  sering dipertandingkan dari tingkat daerah, nasional, maupun tingkat dunia.
Olahraga  renang  terdiri  dari  empat  gaya  yang  diperlombakan,  yaitu: gaya  kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Dari beberapa unsur    penunjang  tersebut  dan  nomor-nomor  perlombaan  dalam  olahraga renang,  khususnya nomor perlombaan jarak 50m diperlukan sekali motivasi berprestasi.dan  dalam  penelitian  ini  peneliti  mengambil  dari  salah  satu  ke empat  gaya  tersebut  yaitu  gaya  dada  dengan  judul  hubungan  kekuatan  otot lengan  dan  otot  tungkai  dengan  prestasi  renang  gaya  dada  50  meter  pada mahasiswa kelas B Ikip Budi Utomo Malang.
Kekuatan  merupakan  komponen  dasar  dalam  melakukan  setiap aktivitas  fisik,    termasuk  olahraga.  Untuk  dapat  melakukan  keterampilan fisik yang baik, kekuatan otot merupakan salah satu komponen penting yang harus  di  miliki  terlebih  dahulu.  Dengan  kata  lain,  kekuatan  merupakan komponen dasaryang harus di miliki sebelum mengembangkan kemampuan fisik lainnya.
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter Page | 51
Kekuatan  umum  adalah pondasi bagi seluruh program latihan kekuatan. Ini difokuskan  ada  tahap  awal  latihan  dan  ini  disebut  tahap  adaptasi  anatomis, diberikan  pada  Tahap  Persiapan  (Preparation  Period).  Untuk  mencapai penampilan  puncak  latihan  harus  direncanakan  dan  dibuat  periodesasi dengan membuat latihan secara bertahap-tahap, sehingga mendorong kepada tingkatan-tingkatan  yang  paling  tinggi  selama  musim  kompetisi.  Latihan kekuatan  harus  didasarkan  pada  persyaratan-persyaratan  fisiologis  yang spesifik  dari  cabang  olahraga  dan  harus  mampu  untuk  mengembangkan power dan daya tahan otot
Daya  ledak  atau power merupakan  komponen  kondisi  fisik  yang didalamnya  terdapat  dua  unsur  pokok  yaitu  kekuatan  dan  kecepatan. Berkaitan dengan power , Suharno (1993:95) menyatakan “ eksplosive power adalah kemampuan otot atlet untuk mengatasi tahan beban dengan kekuatan dan  kecepatan  maksimal  dalam  satu  gerakan  utuh”.  Sudjarwo  (1993:27) menyatakan  “ eksplosive  power merupakan  kemampuan  otot  (segerombolan otot)  untuk  melawan  beban/tahanan  dengan  kecepatan  tinggi  dalam  satu gerakan (Penggunaan Force & Velocity )“. Lengan merupakan anggota gerak atas yang terdiri dari seluruh lengan, mulai dari pangkal lengan sampai ujung jari  tangan.  Rangka  dari  pada  anggota  gerak  atas  dibagi  menjadi  3  bagian besar: (1) sceletion brachii, (2) sceletion ante brachii, (3) sceletion mani” .
Kekuatan  otot  merupakan  unsur  penting  untuk  menggerakkan  organ- organ  tubuh.  Tanpa  kekuatan  otot  yang  besar,  tidak  akan  tercapai  prestasi yang  maksimal.  Biasanya  seorang  atlet  mempunyai  keunggulan  jauh  lebih besar  dibandingkan  dangan  orang  kebanyakan.  Golongan  ini  biasanya mempunyai tipe fisik yang disebut mesomorphy . Mereka mempunyai badan yang bagus, dan secara umum mereka   disebut atletis  menurut Suharno, H.P “Kekuatan  otot  adalah  kemampuan  seseorang  untuk  melakukan  kekuatan maksimal  dengan  kecepatan  tinggi  dalam  suatu  gerakan  utuh  dan dikoordinasikan”  (Suharno H.P, 1993:283)
Meskipun  pada  juara  sepak  bola:  bola  basket,  gymnastik,  renang  (dan dalam  cabang-cabang  olahraga  lainnya),  seringkali  mempunyai  keunggulan genetic  yang  bersifat  pembawaan.  Baik  dalam  berat  badan,  kepadatan  dan ketebalan  tulang,  ukuran  bagian lainnya  (misalnya  tangan  dan  tungkai  pada pemain  sepak  bola)  maupun  ciri  psikologisnya,  mereka  mempunyai persamaan  dalam  satu  hal,  mereka  berkekuatan  dan  bertenaga  yang  besar, mereka  berkekuatan  besar  karena  mempunyai  kualitas  genetic  yang
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
52 | Page
disebut mesomorphy”. Mengacu  pada  definisi  tersebut  di  atas  maka kesegaran jasmani mempunyai beberapa unsur, yaitu:( a) Strenght (kekuatan) (b)Power  (daya  ledak  =  kekuatan  +  kecepatan)  (c.)  Speed  (kecepatan)  (d) Flexibility  (kelenturan)  (e.)   Agility  (kelincahan)    (f).   Endurance  (daya tahan).
Gaya  dada  merupakan  gaya  yang  paling  menarik  karena  tidak  lekas melelahkan  bila  dibandingkan  dengan  gaya  yang  lain,  karena  proses pernafasan  berlangsung  dengan  mudah  sehingga  lebih  mudah  dipergunakan dalam berenang jarak jauh dan santai. Renang gaya dada sering juga disebut renang  katak  karena  gaya  dada  tersebut  mirip  sekali  dengan  gerakan  katak pada waktu berenang (Syarifudin Aip, 1979).

## METODE
Didalam  suatu  penelitian  metode  penelitian  mempunyai  arti  penting. Suatu  hasil  penelitian  dianggap  ilmiah  apabila  menggunakan  metode  yang berlaku  di  dalam  suatu  pengetahuan.  Tidak  semua  metode  di  dalam penelitian  efektif  digunakan  untuk  mendapatkan  dan  memperoleh  hasil  di dalam  pengolahan  data  yang  sudah  terkumpul,  akan  tetapi  setiap  penelitian hanya  ada  beberapa  metode  yang  sesuai  dengan  obyek  penelitian.  Pada bagian  lain  (Sutrisno  Hadi  1989)  mengatakan  bahwa:  ”Studi  korelasi merupakan studi untuk mengamati ada tidaknya hubungan dua variabel atau lebih, jika ada seberapa derajad hubungannya”.
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  korelasi  yaitu  penelitian  yang mencari  hubungan  antara  hubungan  kekuatan  otot  lengan  dan  otot  tungkai dengan  prestasi  renang  gaya  dada  50  meter  pada  mahasiswa  kelas  B  Ikip Budi Utomo Malang. Untuk lebih jelasnya skema atau rancangan penelitian studi korelasi secara ilustratif dapat dilihat pada bagan di bawah ini:
Otot Lengan Prestasi Renang Gaya Dada Otot Tungkai
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
Instrumen  penelitian  yang  dilakukan  yaitu  diantaranya  melakukan  tes pull up selama 60 detik  yang dilakukan pada palang  pegangan  yang terbuat dari  esi  atau  pipa  dengan  ketinggian  sesuai  dengan  tinggi  badan  perserta, berikutnya tes squat jump selama 60 detik, untuktes yang terakhir adalah tes renang gaya dada,
Tabel 1. Kriteria Penilaian Skor Putra Criteria Putri 5 >  38 Sempurna > 17 4 29 – 37 Baik sekali 13 – 16 3 20 – 28 Baik 9 – 12 2 15– 19 Cukup 5 – 8 1 4 – 14 Kurang 1 – 4
Menurut  (Suharsimi  Arikuno,  1998)  dijelaskan  bahwa  untuk  sekedar ancer  –  ancer  maka  apabila  subyeknya  kurang  dari  100,  maka  lebih  baik diambil  semua  sehingga  penelitian  ini  merupakan  penelitian  populasi. Selanjutnya jika subyeknya besar dapat diambil antara 10% sampai 15% atau 20%  sampai  25%  atau  lebih  tergantung  kemampuan  peneliti.  Pelaksanaan pengumpulan  dan  pengambilan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan teknik tes  dan  pengukuran.  Tes adalah  alat atau  instrument  yang  digunakan untuk  memperoleh  informasi  tentang  seseorang  atau  obyek  (Arman Abdoellah,  1984).  Tes  ini  dipergunakan  untuk  mengumpulkan  data  yang berasal dari variabel – variabel bebas yang meliputi ; kekuatan Otot Lengan detik/sekon  (s),  dan  kekuatan  otot  tungkai  (lompat  tanpa  awalan)  dalam satuan  meter  (m)  dan  Prestasi  Renang  Gaya  Dada  dalam  satuan meter/detik(S). Pengukuran adalah proses pengumpulan data  atau informasi melalui  pengukuran  dapat  di  tentukan  kedudukan  atau  status  sekarang  dari mahasiswa.  Pemberian  sebuah  tes  adalah  bagian  dari  proses  pengukuran. (Arman  Abdoellah,  1984).  Pengukuran  ini  dimaksudkan  sebagai  cara  untuk mengumpulkan  data  yang  berasal  dari  variabel  terikat  berupa  hasil pengukuran kemampuan sampel melakukan lompat jauh dalam satuan meter (m) yang sudah standar
Kedua  bentuk  pengumpulan  data  tersebut  pelaksanaanya  berupa praktek langsung di lapangan. Dari data pengumpulan tes jenisnya meliputi:
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
54 | Page
kekuatan otot lengan, kekuatan otot tungkai. Sedangkan pengukuran dengan cara mengambil data dari prestasi renang gaya dada yang di lakukan sampel dengan menggunakan satuan meter (m)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dari  pengelolaan  data  yang  di  peroleh  mean  dan  standar  deviasi  dari masing – masing variabel sebagai berikut:
Tabel 2. Mean dengan standart deviasi dari masing-masing variabel
Keterangan X 1 = Kekuatan Otot Lengan (X1) X 2 = Kekuatan Otot Lengan (X2) Y = Prestasi Renang Gaya Dada (Y)
Hasil  korelasi  atau  hubungan  antara  dua  variabel  bebas  dan  variabel terikat,  yaitu  hubungan  antara  Kekuatan  Otot  Lengan  dan  kekuatan  otot tungkai  dengan  prestasi  Prestasi  Renang  Gaya  Dada  pada  Mahasiswa  Putra kelas  B  Jurusan  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi  IKIP  Budi Utomo Malang angkatan 2017 tercantum dalam tabel berikut:
Tabel 3. Korelasi antara variabel bebas dan variabel terikat Variabel rxy Hitung r Tabel Keterangan X 1 X 2 0,012 0,051 0,0312 0,312 Adahubungan Adahubungan
Keterangan
X 1 = kekuatan otot lengan
X 2 = Kekuatan Otot Tungkai r X 1 y = Nilai korelasi antara kekuatan otot lengan dengan prestasi renang r X 2 y = Nilai korelasi antara kekuatan otot tungkai dengan prestasi renang

## Descriptive Statistics
40 1.18 2.31 1.3828 .20000 40 9 14 11.80 1.522 40 23 35 28.45 3.186 40 Renang  Gay a Dada  (Y) Restoke (X1) Skot  Jump (X2) Valid N (listwise) N Minimum Maximum
Mean St d.  Dev iation
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter Page | 55
Korelasi kekuatan otot lengan (x1) dengan prestasi renang (y)
Korelasi kekuatan otot lengan (x1) dengan prestasi renang (y)
Korelasi  Kekuatan  Otot  Lengan  (x1)  Korelasi  Kekuatan  Otot  Tungkai  (x2)
dengan Prestasi Renang (y)
Koefisien  korelasi  antara  kekuatan  otot  lengan  (x1)  dan  otot  tungkai  (x2) dengan prestasi renang di peroleh r hitung (x1) (0,008) pada taraf singnifikan 5% r tabel (0,312). Oleh karena itu r hitung lebih besar dari pada r tabel , maka hipotesis nihil (Ho)  yang berbunyi tidak ada hubungan antara kekuatan otot lengan  dan    kekuatan  otot  tungkai  dengan  prestasi  renang  ditolak  dan hipotesis  alternatif  (Ha)  ada  hubungan  antara  kekuatan  otot  lengan  dan
Correlati ons
1 -.012 .943 40 40 -.012 1 .943 40 40 Pearson Correlation Sig. (2-tailed)
N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N t_renang t_restoke t_renang t_restoke Correlati ons 1
-.051
.754
40 40 -.051 1 .754 40 40 Pearson Correlation Sig. (2-tailed)
N Pearson Correlation Sig. (2-tailed) N t_renang t_skotjump t_renang t_skotjump Coeffi ci ents a 52.925 11.330
4.671 .000 -.008 .165 -.008 -.049 .962 -.051 .165 -.051 -.307 .761 (Constant) t_restoke t_skotjump Model 1 B St d.  Error Unstandardized Coef f icients Beta St andardized Coef f icients t Sig.
Dependent  Variable: t_renang a.
Dedy Irawan . Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Prestasi Renang Gaya Dada 50 Meter
56 | Page
kekuatan  otot  tungkai  dengan  prestasi  renang  dapat  di  terima,  berarti  ada hubungan  antara  kekuatan  otot  lengan  dan  kekuatan  otot  tungkai  dengan prestasi renang variabel bebas ada hubungan yang signifikan

## SIMPULAN
Berdasarkan  dari  hasil  penelitian  ini  yang  pada  akhirnya  menyatakan bahwa ada hubungan yang signifikan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai  dengan  prestasi  renang  gaya  dada  pada    Mahasiswa  Putra  kelas  B Jurusan  Pendidikan  Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi  IKIP  Budi  Utomo Malang angkatan  2017. Untuk para mahasiswa khususnya  supaya lebih giat lagi melatih otot-otot yang menunjang dalam renang gaya dada, gaya bebas, maupun  gaya  punggung  guna  untuk  mengasah  skil  dari  praktek  maupun paham akan kemampuan secara teori.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdoellah Arman,1984 ,”Pembuatan Alat Evaluasi Keterampilan
Olahraga”, Depdikbud P2LPTK Jakarta.
Arikunto  Suharsimi,  1998, “Dasar  –  Dasar  Evaluasi  Pendidikan  Edisi
Revisi” , Bumi Aksara, Jakarta.
H.J.S.Husdarta.2009. Manajemen pendidikan jasmani . Bandung. Alfabeta
Sutrisno  Hadi,  1989,  “ statistik ”,  Jilid  II  Fakultas    Psychologi  UGM,
Yogyakarta.
Suharno H.P, 1993, “Ilmu Coaching Umum”, FPOK IKIP Yogyakarta Sudjarwo,1993 ,” Ilmu Kepelatihan Dasar. Surakarta” : Universitas Sebelas Maret CV, Alfabeta Bandung. Syarifudin  Aip,  1979,  “ Pendidikan  Jasmani  dan  Olahraga”, CV  Baru Jakarta.