e TINGKAT VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAX) PEMAIN SEPAKBOLA BALI YOUTH FOOTBALL
TAHUN 2021
1 AnthoniPanjaitan, 2 Made Agus Dharmadi, 3 I Wayan Muliarta
1,2,3 Prodi PKO, FOK Universitas Pendidikan Ganesha Singaraja, Indonesia
email: antonipanjaitan92@gmail.com, agus.dharmadi@undiksha.ac.id wayan.muliarta@undiksha.ac.id

## Abstrak
Penelitian i ini i bertujuan i untuk i mengetahui i tingkat i volume i oksigen i maksimal i (vo2max) i pemain i sepak i bola i Bali i Youth i Football i tahun i 2021. i Subjek i dalam i penelitian i ini i adalah i pemain i sepakbola i Bali i Youth i Football i yang i berjumlah i 15 i pemain. i Metodeyang i digunakan i adalah i survey i dengan i tes i dan i pengukuran. i Instrumen i yang i digunakan i untuk i mengetahui i volume i oksigen i maksimal i (vo2max) i adalah i Multistage i Fitness i Test i (MFT) i yang i merupakan i tes i Vo2max i dengan i jarak i 20M i yang i terdiri i dari i 21 i level i dimana i setiap i level i memiliki i jumlah i balikan i yang i berbeda-beda. i Hasil i penelitian i menunjukkan i tidak i ada i pemain i yang i meraih i kategori i istimewa i dan i kategori i sangat i buruk i (0%), i dalam i kategori i sangat i baikter i dapat i 2 i pemain i (13,33%), i dalam i kategori i baik i terdapat i 10 i pemain i (66,67), i dalam i kategori i sedang i terdapat i 2 i pemain i (13,33%), i dalam i kategori i buruk i terdapat i 1 i pemain i (6,67%). i Berdasarkan i hasil i persentase i terbesar i tingkat i Vo2max i pemain i sepak i bola i Bali i Youth i Football i sebagian i besar i memiliki i kriteria i baik. i Sehingga i disarakan i bagi i pelatih i agar i dalam i menyusun i program i latihan i memperhatikan i upaya i mempertahankan i dan i meningkatkan i tingkat i volume i oksigen i maksimal i (vo2max) i tanpa i mengesampingkan i latihan i teknik i atau i pun i taktik. i Maka i dapat i disimpulakan i bahwa i pertandingan i pada i cabang i olahraga i sepakbola i membutuhkan i tingkat i volume i oksigen i maksimal i ( VO 2 Max ) i yang i baik i dan i maksimal i guna i untuk i menunjang i performa i seorang i pemain i selama i 2 i x i 45 i menit. i Untuk i itu i perlu i diketahui i data i terkini i kondisi i tingkat i volume i oksigen i maksimal i ( VO 2 Max ) i pemain i sepakbola i Bali i Youth i Football .
KataKunci :Volume Oksigen Maksimal ( Vo2Max ), Sepakbola

## Abstract
This study aims to determine the maximum oxygen volume level (vo2max) of Bali Youth Football  soccer  players  in  2021.  The  subjects  in  this  study  were  Bali  Youth  Football  football players who collected 15 players. The method used is a survey with tests and measurements. The instrument used to determine the maximum oxygen volume (vo2max) is the Multistage Fitness Test (MFT) which is a Vo2max test with a distance of 20M consisting of 21 levels where each
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
level  has  a  different  amount  of  feedback.  The  results  showed  that  there  were  no  players  who reached  the  special  category  and  the  very  bad  category  (0%),  in  the  very  good  category  there were  2  players  (13.33%),  in  the  good  category  there  were  10  players  (66.67),  in  the  medium category  there  were  2  player  (13.33%),  in  the  bad  category  there  is  1  player  (6.67%).  results based  on  the  largest  percentage  of  Vo2max  football  players  Bali  Youth  Football  mostly  have good  criteria.  So  it  is  not  recommended  for  the  trainer  to  develop  an  exercise  program  paying attention  to  efforts  to  maintain  and  increase  the  maximum  oxygen  volume  (vo2max)  without technical or tactical training. So it can be concluded that matches in football require a good and maximum level of maximum oxygen volume (VO2Max) in order to support the performance of a player for 2 x 45 minutes. For this reason, it is necessary to know the latest data on the condition of the maximum oxygen volume level (VO2Max) of Bali Youth Football players.
Keywords: Maximum Oxygen Volume (Vo2Max), Football

## PENDAHULUAN
Sepakbola i telah i dikenal i sejak i ribuan i tahun i lalu. i Sepakbola i merupakan i olahraga i paling i populer i dan i sangat i digemari i masyarakat. i Sepakbola i telah i dikenal i masyarakat i Cina i sekitar i 2500 i tahun i yang i lalu i mereka i menamakan i permainan i ini i dengan i nama i TSU i CHU, i Suku i asli i di i Polinesia i telah i memainkan i sejenis i permainan i sepakbola. i Mereke i mengunakan i bola i yang i terbuat i dari i bambu. i Begitu i juga i orang i - i orang i Eskimo i (inut) i telah i mengenal i sepakbola. i Mereka i menggunakan i bola i yang i terbuat i dari i kulit i (Yudianto i 2009:1) Sepakbola i  i merupakan i olahraga i skala i internasional, i ketentuan i dan i peraturan i harus i ditetapkan i secara i internasional i pula. i Badan i pemerintahan i Sepakbola i dunia i adalah i Federation i Internationale i de i Football i Association i (FIFA). i Lebih i dari i 170 i negara i termaksut i As i merupakan i anggota i dari i FIFA. i (Luxbacher i 2016:1)
Kusuma i Adinata i (2017:64) i menyatakan i bahwa i Sepakbola i dimainkan i oleh i 2 i tim i dengan i tiap i timnya i berjumlah i 7 i (tujuh) i pemain i dan i maksimal i 11 i (sebelas) i pemain i yang
i tujuan i utamanya i adalah i memasukan i bola/mencetak i gol i kegawang i lawan i sebanyak i – i banyaknya i dengan i peraturan i yang i ditentukan. i Dalam i Permainan i Sepakbola i terdapat i berbagai i posisi i pemain i untuk i melengkapi i posisi i didalam i lapangan i saat i bermain i diantaranya i ada i pemain i depan i atau i penyerang i (striker), i Pemain i tengah i atau i gelandang i (midfielder), i pemian i belakang i atau i bek i (defender), i dan i penjaga i gawang i (goal i kiper). i Dalam i permain i sepakbola i setiap i pemain i harus i memiliki i kemampuan i fisik i dan i keterampilan i teknik i untuk i bermainan i dalam i waktu i 2x45 i menit, i agar i dapat i menampilkan i permainan i yang i menyeluruh i dan i tetap i konsisten. i Perkembangan i sepakbola i di i Indonesia i saat i ini i mengalami i pembenahan i terutama i dalam i pembinaan i pemain i setelah i sanksi i yang i diberikan i oleh i FIFA i pada i tahun i 2015 i hingga i 2016 i dengan i adanya i kurikulum i sepakbola i yang i dinamakan i filosofi i sepakbola i Indonesia(filanesia). i “Filanesia i adalah i suatu i rumusan i cara i bermain i yang i dipilih i oleh i Indonesia i untuk i menuju
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
i level i prestasi i sepakbola i tertinggi” i (Danurwindo i dkk, i 2017:15).
Provinsi i Bali i merupakan i salah i satu i penghasil i pemain i sepakbola i yang i mampu i bersaing i di i Timnas i sepakbola i Indonesia, i Bali i juga i memiliki i klub i sepakbola i profesional i yaitu i Bali i United i FC, i yang i di i mana i Bali i United i memiliki i beberapa i akademi i untuk i nantinya i akan i menampung i bakat-bakat i pemain i sepakbola i Bali i untuknya i nanti i menjadi i pemain i sepakbola i profesional i dan i mampu i bersaing i di i Timnas i sepakbola i Indonesia.
Klub i Bali i Youth i Football i merupakan i suatu i klub i yang i terbentuk i di i tahun i 2014, i Sebelum i bernama i Bali i Youth i Football i bernama i Bali i United i Youth , i Bali i Youh i Football i mengikuti i kompetisi i Piala i Soeratin i U-17 i 2018 i menjadi i runer-up i tingkat i nasional i dan i Elit i Pro i Academi i U-18 i 2019 i menjadi i peringkat i 4. i Untuk i meningkatkan i pretasi i pemain i Sepakbola i tentunya i perlu i didukung i oleh i atlet-atlet i yang i mempuyai i tingkat i volume i oksigen i maksimal i (Vo2Max) i yang i baik i sehingga i mampu i bermain i Sepakbola i selama i 90 i menit i dengan i konsisten.
Berdasarkan i hasil i wawancara i peneliti i dengan i pelatih i sepakbola i Bali i Youth i Football i yaitu i I i Made i Pasek i Wijaya i pada i hari i Senin i Tanggal i 15 i Oktober i 2020 i dilapangan i sepakbola i Karya i Manunggal i Sidakarya, i Denpasar i Kota, i bahwa i menurut i beliau i banyak i faktor i yang i menyebabkan i tim i Sepakbola i Bali i Youth i Football i yaitu i mudahnya i mengalami i kelelahan i saat i mengikuti i pertandingan, i kondisi i ini i terlihat i pada i babak i pertama i performa i pemain i cukup i bagus, i terkontrol i dan i permainan i lawan i dapat i diimbangi, i dan i pemain i dapat i melaksanakan i taktik i dan i strategi i dengan
i baik, i namun i pada i saat i masuk i babak i kedua i tepatnya i pada i 30 i menit i akhir i pertandingan i terlihat i performa i pemain i yang i lumayan i signifikan i seperti i passing i yang i mulai i tidak i akurat, i shooting i yang i tidak i tepat, i pergerakan i mulai i lambat, i penguasaan i bola i yang i menurun i (konsentrasi i menurun). i Sehingga i berpengaruh i pada i saat i pertandingan i yang i dilaksanakan i Pemain i Sepakbola i Bali i Yout i Football i dan i menyebabkan i mengalami i kekalahan.
Sepakbola i adalah i cabang i olahraga i yang i membutuhkan i para i pemain i Bali i Youth i Football i memiliki i kondisi i fisik i yang i prima i dan i memiliki i gerak i dasar i keterampilan i yang i baik i serta i aspek- aspek i kondisi i fisik i terkhusus i di i daya i tahan i seorang i pemain i sepakbola. i Pondasi i fisik i sangat i penting i untuk i menunjang i seorang i pemain i dalam i bermain i sepakbola. i Tanpa i kondisi i fisik i yang i biak, i seorang i akan i kesulitan i menyesuaikan i diri i pada i pemain i yang i memerlukan i kondisi i yang i baik. i Kondisi i fisik i yang i baik i akan i membuat i para i pemain i Bali i Youth i Football i tidak i mudah i mengalami i kelelahan i dan i akan i berdampak i pada i hasil i pertandigan. i Latihan i fisik i yang i diberikan i haruslah i berdasarkan i metode i - i metode i latihan i sesuai i dengan i cabang i olahraga i yang i dimainkan. i Menurut i (Hariyanto, i dkk i : i 2020) i Kebugaran i fisik i merupakan i salah i satu i elemen i utama i yang i berpengaruh i terhadap i kinerja i tim i dalam i sebuah i pertandingan i sepakbola, i hal i tersebut i disebabkan i tuntutan i kebutuhan i fisik i dan i determinasi i yang i tinggi i selama i pertandingan i berlangsung.
Sepakbola i merupakan i salah i satu i cabang i olah i raga i yang i menuntut i para i pemain i untuk i memiliki i daya i tahan i yang i baik i agar i dapat i menampilkan i performa i terbaik i selama i pertandingan. i Oleh
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
i karena i itu i daya i tahan i merupakan i aspek i yang i penting i bagi i pemain i Sepakbola. i Daya i tahan i merupakan i salah i satu i dari i beberapa i komponen i kebugaran i jasmani. Berdasarkan i karakteristiknya i kebugaran i jasmani i di i bedakan i menjadi i dua i yaitu i kebugaran i aerobik i dan i ana- erobik. i kebugaran i aerobik i dipengarui i oleh i faktor i keturunan i sedangkan i ana- erobik i dalam i proses i pemenuhan i energinya i tanpa i bentuan i oksigen. i Kebugaran i jasmani i meliputi i beberapa i komponen, i yang i dikelompokan i dalam i dua i aspek, i sebagai i berikut: i Kebugaran i jasmani i yang i berhubungan i dengan i kesehatan i 1) i kekuatan, i 2) i kelentukan, i 3) i komposisi i tubuh, i dan i 4) i daya i tahan. i Kebugaran i jasmani i yang i berhubungan i dengan i keterampilan i 1) i kecepatan, i 2) i Power , i 3) i kelincahan, i 4) i keseimbangan i dan, i 5) i koordinasi.
Daya i tahan i terbagi i menjadi i dua i aspek i yaitu i daya i tahan i otot i dan i daya i tahan i kardiovaskular i atau i kardiorespiraso. i Kedua i aspek i tersebut i memang i sama-sama i berperan i penting i dalam i cabang i Sepakbola, i namun i daya i tahan i kardiovaskularberperan i lebih i dominan i karena i durasi i pertandingan i Sepakbola i yang i lama.Daya i tahan i kardiovaskular i adalah i kemampuan i seseorang i dalam i mempergunakan i sistem i jantung, i paru i dan i peredaran i darahnya i secara i efektif i dan i efesien i untuk i selalu i bergerak i dalam i tempo i sedang i sampai i cepat i yang i cukup i lama. i Daya i tahan i kardiovaskular i banyak i membutuhkan i oksigen i untuk i disalurkan i keseluruh i tubuh, i maka i dari i itu i para i pemain i Sepakbola i Bali i Youth i Football i perlu i memiliki i daya i tahan i kardiovaskular i yang i baik i untuk i menyalurkan i oksigen i agar i dapat i menunjang i aktivitas i dalam i pertandingan. i
VO 2 Max i sangat i penting i terutama i bagi i seorang i manusia. i Bagi i atlet i VO 2 Max i adalah i faktor i utama i untuk i menunjang i prestasi i yang i ingin i dicapai, i artinya i melalui i kondisi i daya i tahan i tubuh i yang i baik i maka i aktivitas i latihan i yang i dilakukan i dapat i berjalan i dengan i baik. i (Barus: i 2020). i Sepakbola i merupakan i cabang i olahraga i yang i berlangsung i relatif i lama i yaitu i 90 i menit i dalam i waktu i normal i dan i bisa i mencapai i 120 i menit i di i masa i perpanjangan i waktu. i Dengan i VO 2 Max i yang i baik i pemain i bisa i menampilakan i performa i yang i baik
i dilapangan.
Untuk i mengetahui i sejauh i mana i tingkat i kardiovakular i (VO 2 Max) i dapat i diketahui i dengan i melakukan i tes i Multistage i Fitness i Test i (MFT). i Berdasarkan i pemaparan i diatas i dan i masalah i yang i ditemukan i maka i penulis i berkeinginan i untuk i mengadakan i suatu i penelitian i dengan i judul i “Tingkat i Kebugaran i Jasmani i Pemain i Sepakbola i Bali i Youth i Football tahun i 2021”

## METODE i PENELITIAN
Metode i penelitian i ilaha i survei, i teknik i pengumpulan i data i yang i dipakai i ilah i tes i dan i pengukuran. i Penelitian i ini i bermaksud i guna i mengetahui i tingkat i volume i oksigen i maksimal i (Vo2max) i pemain i sepakbola i Bali i Youth i Football i tahun i 2021. i Pelaksanaan i pengumpulan i data i dilakukan i pada i hari i Senin i 5 i Mei i 2021 i di i lapangan i Karya i Manunggal i Sidakarya, i Denpasar i Kota, i pada i pukul i 08.00 i Wita. i VO2Max i adalah i pengambilan i (konsumsi) i oksigen i maksimal i permenit i yang i mengagambarkan i kapasitas i aerobik i seseorang i keseluruh i tubuh i dalam i waktu i yang i lama.
Peserta i tes i mengikuti i aturan i yang i peneliti i tentukan i diantarannya i adalah
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
i pemain i sepakbola i Bali i Youth i Football, i sampel i peneliti i ini i berjumlah i 15 i pemain.Untuk i mendapatkan i data i tentang i tingkat i volume i oksigen i maksimal i pemain i sepakbola i Bali i Youth i Football , i yang i digunakan i dalam i penelitian i ini i ialah i intsrumen i MFT.
HASIL x DAN x PEMBAHASAN
Data x yang x diambil x peneliti x pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football x pada x hari x senin x 5 x mei x 2021 x yang x berjumlah x 15 x pemain, x didapatkan x bahwa x tingkat x volume x oksigen x maksimal x (vo2max)pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football x Tahun x 2021, x
Kategori Jumlah x. Siswa Persentase Istimewa 0 0% SangatBaik 2 13,33% Baik 10 66,67% Sedang 2 13,33% Buruk 1 6,67% SangatBuruk  0 0% Total 15 100 x. %
Pengelompokan x Data x Tingkat x Volume x Oksigen x Maksimal x ( VO2Max ) x Pemain x Sepakbola x Bali x Youth x Football x Tahun x 2021.
Berdasarkan x hasil x penelitian x tingkat x volume x oksigen x maksimal x (vo2max) x pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football x tahun x 2021 x sudah x maksimal x untuk x menunjang x kemampuan x dalam x memaksimalkan x performa x permainan x sepakbola x selama x 2 x x x 45 x untuk x meraih x hasil x yang x optimal.
VO 2 Max x adalah x kemampuan x pengambilan x oxygen x dengan x kapasitas x maksimal x untuk x digunakan/konsumsi x oleh x tubuh x selama x melakukan x exercise x maximum. x VO 2 Max x umumnya x digunakan x sebagai x indikator x untuk x menentukan x kemampuan x aerobik,
x dimana x kemampuan x aerobik x akan x berkaitan x erat x dengan x system x cardio x dan x system x respirasi x dalam x usaha x penyediaan x oxygen x dan x kemampuan x untuk x menggunakan x oxygen x tersebut x dalam x tubuh, x sehingga x dalam x hal x ini x peran x fisioterapi x sangat x penting x dalam x memberikan x latihan x terhadap x kebugaran x untuk x peningkatan x VO 2 Max. x Seseorang x atau x alet x yang x memiliki x yang x memiliki x VO 2 Max x tinggi x maka x memiliki x daya x tahan x dan x kebugaran x yang x baik..(Syamsuar x 2019:30) x menyatakan x bahwa Vo2Max x merupakan x indikator x terbaik x untuk x daya x tahan x aerob x yang x digunakan x sebagai x parameter x pengukuran. x kebugaran x fisik. Berdasarkan x sebuah x jurnal x penelitian x mengenai x VO 2 Max x pemain x sepakbola x di x Belgia, x menurut x Boone x (2012: x 2055), x VO 2 Max x yang x dilaporkan x dalam x literatur x bervariasi x diantara x 55 x dan x 65 x ml/kg/min x untuk x pemain x elit x sepak x bola. x Seorang x pemain x sepakbola x dengan x nilai x VO 2 Max x semakin x tinggi, x maka x 57 x semakin x bagus x staminanya. x Begitupun x sebaliknya x semakin x rendah x nilainya, x semakin x rendah x staminanya. x Sangat x mudah x melihat x perbandingan x kedua x hal x tersebut. x Standar x nilai x VO 2 Max x pemain x Indonesia, x biasanya x hanya x 56, x sedangkan x pemain x asing x rata-rata x 60. Nilai x VO 2 Max x yang x tinggi x dapat x meningkatkan x unjuk x kerja x pada x aktivitas x daya x tahan, x yaitu x meningkatkan x kemampuan x rata-rata x kerja x lebih x besar x atau x lebih x cepat. x (Ninzar x 2018:745) x menyatakan x bahwa x ambang x batas x anaerobik x dalam x teori x paling x baik x ditingkatkan x dengan x latihan x intensitas x tinggi, x meskipun x pada x praktik x pelaksanaannya x lebih x efektif x dan x efisien x dengan x latihan x kontinyu x panjang x pada x intensitas
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
0 1 2 10 2 0 0 2 4 6 8 10 12 Keterangan istime wa sangat baik baik sedan g
x sekitar x 1-2 x % x di x bawah x ambang x batas x asam x laktat x yang x ada.
Tingkat x voleme x oksigen x maksimal x (VO 2 Max ) x pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football x sudah x maksimal x namun x masih x ada x beberapa x pemain x yang x masih x belum x memiliki x VO 2 Max x yang x baik. x Hendra x dkk x menyatakan x (2019:97) x Banyak x cara x yang x dapat x dilakukan x oleh x seorang x pemain x untuk x dapat x meningkatkan x VO 2 Max , x salah x satu x diantaranya x yaitu x dengan x cara x melakukan x latihan x fisik x dengan x teratur x dan x terprogram x maka x secara x anatomis x perkembangan x tubuh x juga x lebih x baik x sehingga x hal x inilah x yang x menujang x kemampuan x VO 2 Max x para x pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football x sangat x baik.
Seorang x pelatih x harus x membekali x diri x dengan x pengetahuan x yang x cukup x tentang x ilmu x keolahragaan, x yang x sedang x berkembang” x (Syarif x Hidayat, x 2014: x 46), x salah x satu x tugas x pelatih x adalah x sebagai x perancang x program x latihan x dan x menyusun x program x latihan x merupakan x salah x satu x tugas x penting x (Suratmin, x 2019: x 35) x maka x dari x itu x pelatih x haruslah x tau x bagaimana x menyusun x program x latihan x yang x dapat x membantu x atletnya x untuk x meningkatkan x volume x oksigen x maksimal x (VO 2 Max ), x namun x apabila x latihan x dilakukan x hanya x sekali x atau x 2 x kali x dalam x seminggu x hasilnya x tidak x optimal, x karena x latihan x yang x baik x adalah x minimal x 3 x kali x dalam x seminggu. x Dengan x latihan x yangrutin x selama x minimal x 3 x kali x dalam x seminggu, x maka x volume x oksigen x maksimal x (VO 2 Max ) x pemainakan x cepat x meningkat x dan x semakin x baik. x Adapun x latihan-latihan x yang x bsa x dilakukan x untuk x menunjang x tingkat x volume x oksigen x maksimal x (VO 2 Max ) x pemain x sepakbola x Bali x Youth x Football
x antara x lain, x latihan x lari x kecil x 15 x menit, x latihan x yang x digabungkan x dengan x taktik x contohnya x possession x ball x yang x dilakukan x selama x 10 x menit x dengan x 3 x kali x set x dan x menuntut x para x pemain x selalu x bergerak x untuk x membuka x ruang x bagi x teman x agar x mendaptkan x opsi x para x pemain x selalu x bergerak x untuk x membuka x ruang x bagi x teman x agar x mendapatkan x opsi x dalam x membagikan x bola, x latihan x berikutnya x dengan x game x yang x dimana x dilakukan x selama x 20 x menit x dan x kali x 4 x dengan x intensitas x sedang.
Diagram x Pengkategorian x Tingkat x Volume x Oksigen x Maksimal x ( VO2Max ) x x Pemain x Sepakbola x Bali x Youth x Football x Tahun x 2021

## SIMPULAN
Pertandingan a pada a cabang a olahraga a sepakbola a membutuhkan a tingkat a volume a oksigen a maksimal a ( VO 2 Max ) a yang a baik a dan a maksimal a guna a untuk a menunjang a performa a seorang a pemain a selama a 2 a x a 45 a menit. a Untuk a itu a perlu a diketahui a data a terkini a kondisi a tingkat a volume a oksigen a maksimal a ( VO 2 Max ) a pemain a sepakbola
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
a Bali a Youth a Football . a Penelitian a adalah a penelitian a suervei a penelitian a ini a mengetahui a tingkat a volume a oksigen a maksimal a ( VO 2 Max ) a pemain a sepakbola a Bali a Youth a Football a 2021. a Multistage a Fitnes a Test a (MFT) a adalah a tes a yang a digunakan, a yang a dilakukan a pada5 a Mei a 2021. a Penelitian a diharapkan a memberikan a suatu a pengetahuan a tentang a tingkat a volume a oksigen a maksimal a (vo2max) a kategori a istimewa a 0 a (0%), a pemain a dalam a kategori a sangat a baik a 2 a (13,33%), a pemain a dalam a kategori a baik a 10 a (66,67%) a pemain a dalam a kategori a sedang a 2 a (13,33%),pemain a dalam a kategori a buruk a 1 a (6,67%), a pemain a dalam a kategori a sangat a buruk a 0 a (0%).
Berdasarkan a hasil a penelitian a yang a telah a dilakuakn a peneliti a terhadap a pemain a sepakbola a Bali a Youth a Football a tahun a 2021, a maka a peneliti a memberikan a saran-saran a sebagai a berikut:
Bagi a pemain a sepakbola a Bali a Youth a Football, a harus a memahami a mengenai a pentingnya a volume a oksigen a maksimal a (VO2Max) a yang a baik a dalam a olahraga a prestasidan a harus a bisa a meningkatkan a volume a oksigen a maksimal a (VO2Max) a guna a menunjang a prestasi a baik a untuk a dirinya, a maupun a untuk a club a sepakbola.
Bagi a pelatih, a agar a dalam a latihan a lebih a memperhatikan a pentingnya a volume a oksigen a maksimal a ( VO 2 Max ). a Dalam a latihan a tidak a hanya a latihan a teknik a atau a pun a taktik a melainkan a latihan a untuk a meningkatkan a volume a oksigen a maksimal a ( VO 2 Max ) a dan a menyusun a progam a latihan a yang a sesuai a sehingga a akan a mampu a meningkatkan a prestasi.
Bagi a peneliti a yang a akan a datang a hendaknya a mengadakan a penelitian
a lanjut
a tentang a volume a oksigen
a maksimal a ( VO 2 Max ) a baik a secara a kualitas a maupun a secara a kuantitasnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Barus,Nesra  2020  “Tingkat  Daya  Tahan
Aerobik (VO2MAX) Siswa Ekxtrakulikuler Gulat di SMA Negri  1  Barus  Jahe  Kabupaten Karo” Jurnal  Ilmiah  Pendidikan Jasmani Volume  4,  Nomor  1 (Halaman 3).
Boone,  J.  (2012).  Physical  fitness  of  elite belgian  soccer  players  by  player position.  Journal  of  Strength  and Conditioning Research. 26(8):2051-7 Danurwindo dkk. 2017.
Kurikulum Pembinaan  Sepakbola  Indonesia . Jakarta Selatan : PSSI.
Hariyanto,  dkk  2020  “Profil  Kebugaran
Jasmani  Pemain  Sepakbola  Metro Fc Malang” Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
Volume 4, Nomor 1 (Halaman 60).
Hendra  dkk,  2019. “Profil  Tingkat  Kondisi Fisik  (Vo2Max)  Pemain  Sepakbola (Cilebes  Fc)  Tahun  2018  di  Kota Palu” Volume 7, Nomor 2, Juli 2019 (Halaman 97).
Hidayat, Syarif. 2014. Pelatihan Olahraga Teori dan Metodologi. Yogyakarta
: Graha Ilmu.
Kusuma,  Adinata.  2017  “Tingkat  Kondisi Fisik  Wasit  Sepakbola  Pengkab  Pssi Buleleng”  Volume  4,  nomer  1  2017 (65).
e-Journal Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Volume 12, Nomor 2, tahun 2021
Luxbacher,  J.  2016. Sepakbola:  Langkah Langkah Menuju Sukses . Jakarta : PT Raja Grafindo Persada. (Halaman 1)
Nizar,  2018.  “Tingkat  Daya  Tahan
Aerobik  (VO2Max)  Pada  Anggota Tim Futsal Siba Semarang” Jurnal Mitra
Suratmin, 2019. “ Propesi Pelatihan Olahraga” Depok : PT Rajagrafindo Persada. (Halaman 35) Syamsuar,  2019.  “Profil  Volume  Oksigen Maxsimal  (Vo2max)  Atlet  Futsal
SMA  Negeri  1  Sungai  Rumbai Kabupaten
Dharmasraya” Jurnal
Pendidikan  Olahraga. Volume  2, Nomor 4 April 2019(Halaman 30).
Yudianto,Lukman.  2009. Teknik  Bermain Sepakbola  dan  Futsal, Visi  7. (Halaman 1)