## Pengobatan Tradisional Hipertensi Dari Tumbuhan Masyarakat Salah Satu Desa Di Kabupaten Purwakarta
Eva Pahlani 1 Tantriska Wijanti 2 Muhammad Fajrin Satyawarman Gumilar 3
1 Politeknik Kesehatan TNI AU Ciumbuleuit. evapahlani79@gmail.com
2 Politeknik Kesehatan TNI AU Ciumbuleuit. tantriska.w@gmail.com
3 Politeknik Kesehatan TNI AU Ciumbuleuit. fazzrinssatya08@gmail.com

## ABSTRAK
Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal (140/90 mmHg), sedangkan tekanan  darah  normal  sekitar  120/80  mmHg.  Puskesmas  Pondoksalam  bahwa  prevalensi  penyakit hipertensi  menempati  urutan  ke  4  dari  10  besar  penyakit.  Dari  1057  kasus  penderita  hipertensi  di Puskesmas Pondoksalam prevalensi hipertensi di Desa Pondokbungur sebanyak 135 kasus matau 12,8%. Desa Pondokbungur dengan puskesmas terdekat berjarak kurang lebih 5 km dan akses kendaraan umum sangat minim sehingga masyarakat lebih memilih menggunakan pengobatan tradisional yang berasal dari tumbuhan.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian  deskriptif  yang  bertujuan  untuk  menggambarkan pengetahuan  masyarakat  tentang  pengobatan  tradisional  hipertensi  dari  tumbuhan.  Pengumpulan  data dilakukan  dengan  metode  wawancara.  Dalam  hal  ini  wawancara  diberikan  kepada  responden  yang menderita  hipertensi  dan  menggunakan  pengobatan  tradisional.  Mayoritas  responden  (63,63%) menggunakan  pengobatan  tradisional  hipertensi,  sedangkan  sisanya  (30,37%)  tidak  menggunakan pengobatan  tradisional.  Penggunaan  pengobatan  tradisional  hipertensi  lebih  banyak  dilakukan  oleh responden  yang  berusia  lanjut  (46  tahun  ke  atas),  berjenis  kelamin  perempuan,  dan  memiliki  tingkat pendidikan rendah (tidak sekolah dan SD). Tumbuhan yang paling banyak digunakan sebagai pengobatan tradisional  hipertensi  adalah  salam  (24,47%),  timun  (14,89%),  sirsak  (12,77%),  dan  bawang  putih (13,83%). Tumbuhan yang paling sedikit digunakan adalah dan mengkudu (8,51%) dan kunyit (6,38%). Bagian  tumbuhan  yang  paling  banyak  digunakan  adalah  daun  (56,38%),  buah  (23,40%)  dan  umbi (13,83%). Cara pengolahan yang paling banyak digunakan adalah direbus (53,19%), dimakan langsung (23,40%) dan diperas (23,40%).
Kata kunci : Hipertensi, Pengobatan Tradisional, Tumbuhan Antihipertensi

## ABSTRACK
High blood pressure or better known as hypertension is a disorder of the circulatory system which can cause  an  increase  in  blood  pressure  above  the  normal  value  (140/90  mmHg),  while  normal  blood pressure is around 120/80 mmHg. Pondoksalam Health Center that the prevalence of hypertension ranks 4th out of the top 10 diseases. Of the 1057 cases of hypertension sufferers at the Pondoksalam Health Center, the prevalence of hypertension in Pondokbungur Village was 135 cases or 12.8%. Pondokbungur village with the nearest health center is approximately 5 km away and access to public transportation is minimal  so  that  people  prefer  to  use  traditional  medicine  derived  from  plants.  This  research  is  a descriptive research that aims to describe the public's knowledge about traditional herbal medicine for hypertension. Data collection was done by interview method. In this case the interviews were given to respondents  who  suffer  from  hypertension  and  use  traditional  medicine.  The  majority  of  respondents (63.63%)  used  traditional  hypertension  medicine,  while  the  rest  (30.37%)  did  not  use  traditional medicine. The use of traditional hypertension medication was mostly carried out by respondents who were  elderly  (46  years  and  over),  female,  and  had  a  low  level  of  education  (not  attending  school  or elementary school). The plants most widely used as a traditional treatment for hypertension are salam (24.47%), cucumber (14.89%), soursop (12.77%), and garlic (13.83%). The plants that were used the least were noni (8.51%) and turmeric (6.38%). The most used plant parts were leaves (56.38%), fruit (23.40%) and tubers (13.83%). The most widely used processing methods were boiled (53.19%), eaten directly (23.40%) and squeezed (23.40%).
Keywords: Hypertension, Traditional Medicine, Antihypertensive Plants

## PENDAHULUAN
Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi  merupakan  gangguan  pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan  tekanan  darah  di  atas nilai  normal  (140/90  mmHg),  sedangkan tekanan  darah  normal  sekitar  120/80  mmHg. Berdasarkan  laporan  tahun  2019  (Amtiran R.A.D,2019), Puskesmas Pondoksalam Kabupaten  Purwakarta  bahwa  prevalensi penyakit hipertensi menempati urutan ke 4 dari 10  besar  penyakit  berdasarkan  kelompok  usia 45  –  >  75  tahun.  Sedangkan  dari  1057  kasus penderita hipertensi di Puskesmas  Pondoksalam prevalensi penyakit hipertensi di Desa Pondokbungur  sekitar  135  kasus  atau  12,8%. Meningkatnya  prevalensi  penderita  hipertensi di Indonesia, mendorong masyarakat melakukan pengobatan  sendiri.  Termasuk  pengobatan yang  menggunakan  tumbuhan  herbal  sebagai terapi  alternatif  hipertensi  yang  semakin meningkat pada tiap tahunnya. WHO menyarankan  penggunaan  obat tradisional  dari tumbuhan  untuk  pencegahan dan  pengobatan penyakit, terutama penyakit kronis atau kanker. Menurut  Riset  Kesehatan  Dasar  (Riskesdas) pada tahun 2018 masyarakat Indonesia masih menggunakan  tumbuhan  yang  dijadikan ramuan sebagai alternatif pengobatan tradisional  sebanyak  31,8%  populasi  dan dimanfaatkan  untuk  pelayanan  kesehatan tradisional sebanyak 31,4% (Riskesdas, 2018). Riskesdas  menyebutkan  12,9%  masyarakat melakukan pengobatan mandiri yaitu menggunakan tumbuhan herbal tanpa bantuan dari  penyehat  tradisional  (hattra),  tenaga kesehatan  tradisional  (naskestrad),  maupun terapis. Sebagian masyarakat Indonesia masih memanfaatkan  tumbuhan  sebagai  obat tradisional  yang  merupakan  warisan  turun temurun (Adiyasa & Meiyanti, 2021).
Kabupaten Purwakarta sendiri setiap tahunnya cukup  subur  untuk  menghasilkan  tumbuhan obat  yang  berkualitas.  Desa  Pondokbungur berada  di  Kabupaten  Purwakarta  Kecamatan Pondoksalam  yang  desa  tersebut  sangat  jauh dari  pelayanan  kesehatan  seperti  rumah  sakit, puskesmas, dan apotek.
Desa Pondokbungur dengan puskesmas terdekat berjarak kurang lebih 5 km dan akses kendaraan umum  sangat  minim  sehingga  hanya  bisa menggunakan  kendaraan  desa  seperti  ojek. Masyarakat  Pondokbungur  lebih  memilih menggunakan  pengobatan  tradisional  yang berasal  dari  tumbuhan  yang  ditanam  di pekarangan rumah dan sekitarnya

## KAJIAN LITERATUR
Hipertensi  merupakan  suatu  kondisi dimana  tekanan  darah  seseorang  mengalami peningkatan di atas normal, menyebabkan angka kesakitan  dan  kematian  meningkat  setiap tahunnya.  Hipertensi  termasuk  penyakit  yang mematikan, kebanyakan penderita hipertensi tidak mengetahui gejala-gejala hipertensi yang menyebabkan meningkatnya  resiko stroke,  gagal jantung,  serangan  jantung  dan  kerusakan  ginjal (Carlson, 2016). Pada umumnya gejala hipertensi sering dianggap sebagai gangguan biasa sehingga penderita terlambat menyadari hipertensi sebelum memeriksakan tekanan darah (Trisnawan, 2019). Obat Tradisional menurut undang-undang nomor 32 tahun 2019, obat tradisional adalah bahan atau ramuan  bahan  yang  berupa  bahan  tumbuhan, bahan  hewan,  bahan  mineral,  sediaan  sarian (galenik), atau campuran dari bahan tersebut yang secara  turun  temurun  telah  digunakan  untuk pengobatan  berdasarkan  pengalaman  (BPOM, 2019).  Tumbuhan  obat  adalah  tumbuhan  yang dibudidayakan baik secara langsung maupun liar yang  digunakan  sebagai  obat.  Masyarakat memanfaatkan tumbuhan untuk dijadikan ramuan dan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit (Kartasapoetra,  1992).  Jenis-jenis  tumbuhan untuk pengobatan hipertensi diantaranya:
a. Salam
Salam (Syzygium polyanthum) dapat digunakan sebagai obat sakit perut. Salam juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat stroke kolesterol  tinggi,  melancarkan  peredaran  darah, radang  lambung,  diare,  gatal-gatal.  Daun  salam mempunyai  kandungan  kimia  yaitu  minyak atsiri, sitrat, euganol, tanin serta flavonoid yang mampu  menurunkan  tekanan  darah.  Cara penggunaan  untuk  penderita  hipertensi  yaitu siapkan 10 lembar daun salam dan 300 ml air lalu rebus  hingga  mendidih  dan  menyusut  menjadi 200  ml.  Ramuan  ini  dikonsumsi  sebanyak  dua kali  sehari  pada  pagi  dan  sore  hari  masing- masing 100 ml (Hariana, 2013).
b. Pandan Wangi Pandan wangi (pandnus amaryllifolius) mempunyai  bau  harum  dan  bersifat  sejuk. Kandungan  kimia  dalam  pandan  wangi, diantaranya alkaloida, saponin, flavonoid, tanin, polifenol,  dan  zat  warna.  Pandan  wangi berkhasiat  menguatkan  saraf,  menambah  nafsu makan, penenang, lemah saraf, gelisah, hipertensi,  rematik,  pegal  linu,  menghitamkan rambut,  rambut  rontok,  dan  ketombe.  Cara penggunaan untuk penderita hipertensi yaitu cuci
bersih  pandan  wangi  segar,  lalu  potong  kecil- kecil. Rebus potongan daun pandan dengan 400 ml air sampai menyusut sampai 200 ml. Setelah dingin,  saring  air  rebusanya,  lalu  minum  satu hari sekali (Hariana, 2013).
c. Kunyit
Kunyit (Curcuma longa) mempunyai rasa agak pahit, sedikit pedas, bau khas aromatik, bersifat sejuk,  dan  tidak  beracun.  Kandungan  kimia yang  terkandung  dalam  kunyit  di  antaranya caffeic  acid.  Khasiat  yang  dimiliki  kunyit,  di antaranya  melancarkan  darah  dan  vital  energi, menghilangkan  sumbatan,  meluruhkan  kentut dan  haid,  anti  radang  (anti  inflamasi), mempermudah persalinan, antibakteri memperlancar pengeluaran empedu, merangsang  semangat,  mengurangi  rasa  lelah, antikejang, serta antioksidan. Cara penggunaan untuk penderita hipertensi yaitu parut setengah jari rimpang kunyit, lalu tambahkan satu sendok makan  madu,  aduk,  campuran  terus  peras  dan minum  dua  sampai  tiga  kali  sehari  (Hariana, 2013).
d. Alpukat
Tumbuhan alpukat (Persea americana), terutama  bagian  daunnya,  memiliki  rasa  pahit dan  kelat.  Kulit  ranting  mengandung  minyak atsiri,  seperti  methyl  chavikol,  alpha  pinene, tanin, dan flavonoid. Daging buah mengandung lemak jenuh, protein, sesquiterpenes, vitamin A, vitamin  B1,  dan  vitamin  B2.  Khasiat  daun alpukat  adalah  peluruh  kencing  (diuretik)  dan astringent.  Selain  itu,  daun  dan  kulit  ranting memiliki  khasiat,  seperti  peluruh  kentut (karminatif), penyembuh batuk, pelancar menstruasi,  emollient,  dan  antibakteri.  Cara penggunaan  untuk  penderita  hipertensi  yaitu cuci  bersih  5  daun  alpukat  segar  lalu  rebus dengan 400 ml air hingga menyusut hingga 200 ml. Setelah dingin, saring, lalu minum satu kali sehari (Hariana, 2013).

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif yang bertujuan
untuk menggambarkan masyarakat tentang penggunaan  pengobatan  tradisional  hipertensi dari  tumbuhan.  Variabel  penelitian  ini  yaitu pengetahuan  masyarakat  tentang  penggunaan tumbuhan  sebagai  pengobatan  tradisional hipertensi.  Populasi  adalah  keseluruhan  dari subjek dan atau objek yang memiliki kuantitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti  untuk  dipelajari  kemudian  ditarik kesimpulannya (Notoatmodjo, 2018). Populasi
dalam  penelitian  ini  adalah  semua  masyarakat Desa  Pondokbungur  Kecamatan  Pondoksalam Kabupaten Purwakarta yang mengalami hipertensi  berjumlah  135  orang.Sampel  dalam penelitian ini adalah masyarakat  desa Pondokbungur  yang  mengalami  hipertensi dan melakukan  pengobatan  tradisional  hipertensi dari  tumbuhan.  Pada  penelitian  ini  teknik pengumpulan dengan  cara wawancara. Beberapa tahapan dalam  pertama yaitu peneliti melakukan survei pendahuluan di wilayah Desa Pondokbungur
Kecamatan
Pondoksalam,
peneliti mencari data  masyarakat yang mengalami  hipertensi  dan  sedang  menjalani pengobatan  yang  akan  digunakan  sebagai populasi,  peneliti  melakukan  pemilihan  sampel yang memenuhi kriteria, peneliti menyampaikan dan  memberikan  surat  persetujuan  untuk menjadi responden kepada responden. Responden  diminta menandatangani surat persetujuan  bila  responden  setuju  menjadi responden.  Bila  responden  tidak  bersedia, peneliti  tidak  akanemaksa  dan  menghormati keputusan responden, peneliti menanyakan  data demografi  responden  meliputi  usia,  jenis kelamin,  pekerjaan,  dan  pendidikan,  peneliti mengajukan  beberapa  pertanyaan  yang  sudah disiapkan sesuai dengan lembar wawancara, dan hasil  wawancara  dikumpulkan  untuk  dianalisa dan ditarik kesimpulan.

## PEMBAHASAN
Dari  sejumlah  135  penderita  hipertensi yang  terdata  di  puskesmas  Pondokbungur terdapat  94  responden  yang  menggunakan pengobatan  tradisional  (63,63%)  dan  41 responden yang tidak menggunakan pengobatan  tradisional  (30,75%).  Sedangkan sebagian  kecil  responden tidak  menggunakan pengobatan tradisional hipertensi dari tumbuhan dikarenakan  masyarakat desa
Pondokbungur meragukan efektifitas,
keamanan,  atau  kualitas  dari  tumbuhan  obat yang  digunakan  untuk  menurunkan  hipertensi sehingga masyarakat lebih memilih menggunakan obat-obatan kimia yang dianggap lebih  modern,  praktis,  atau  terstandar  untuk pengobatan  hipertensi.  Hal  ini menunjukkan pengobatan  tradisional  lebih  diminati  oleh masyarakat  yang  berusia  lansia,  karena  lansia pada  umumnya  memiliki  pengalaman  atau kepercayaan yang lebih kuat terhadap pengobatan tradisional dibandingkan kelompok usia  yang  lebih  muda.  Hal  ini  menunjukkan bahwa  pengobatan  tradisional  kurang  diminati oleh  masyarakat  yang  berusia  muda,  karena mereka  memiliki  pengetahuan atau  sikap  yang
lebih  kritis  terhadap  pengobatan  tradisional. Hal  ini  menunjukkan  bahwa  penggunaan pengobatan tradisional hipertensi dari tumbuhan  lebih  banyak  dilakukan  oleh perempuan daripada laki-laki di  desa Pondokbungur.  Penelitian  ini  sejalan dengan beberapa penelitian sebelumnya yang menunjukkan  bahwa  perempuan  cenderung lebih banyak menggunakan pengobatan tradisional  daripada  laki-laki  di  berbagai negara,  termasuk  Indonesia  .  Penelitian  yang dilakukan oleh Novitaningtyas (2014) menyatakan bahwa tingkat pendidikan mempengaruhi  risiko  seseorang  terhadap hipertensi.Penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Qonita (2018) yang  menemukan  hubungan  antara  tingkat pendidikan  dan  tingkat  kecemasan  penderita hipertensi.  Hasil  penelitian  ini  juga  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Finsi (2014)  yang  menemukan  hubungan  antara tingkat  pendidikan  dan  kejadian  hipertensi. Penelitian  tersebut  menunjukkan  bahwa responden yang berpendidikan rendah memiliki risiko  2,9  kali  lebih  besar  untuk  mengalami hipertensi daripada yang berpendidikan tinggi (Waas,  et  all).  Data  hasil  penelitian,  terdapat delapan  jenis  tumbuhan  yang  digunakan  oleh masyarakat desa Pondokbungur dalam pengobatan tradisional hipertensi, yaitu salam, timun, binahong, sirsak, kunyit, bawang putih, kelor, dan mengkudu. Menurut hasil beberapa penelitian  Mudrikah  (2017),  menunjukkan bahwa pemberian air rebusan daun salam dapat menurunkan  tekanan  darah  sistolik  dan diastolik  secara  signifikan  (Mudrikah,  2017). Penelitian lain oleh Nurul Fatimah Ratnadewi et  al  menunjukkan  bahwa  konsumsi  timun selama  14  hari  dapat  menurunkan  tekanan sistolik dan diastolik sebesar 17,44 mmHg pada wanita  hipertensi  usia  produktif.  Hasil penelitian  dari  Universitas  Gadjah  Mada (UGM)  yang  menyebutkan  bahwa  bawang putih  terdapat  senyawa  allicin  memiliki mekanisme  penurunan  tekanan  darah  yang sama  seperti  obat  hipertensi  golongan  ACE Inhibitor, yaitu dengan menghambat produksi angiotensin II, senyawa yang memicu kontraksi pembuluh  darah  (Universitas  Gadjah  Mada, 2019). Menurut hasil penelitian Buana (2022), daun  sirsak  dapat  menurunkan  tekanan  darah pada penderita hipertensi karena mengandung antioksidan, ion kalium, flavonoid, dan vitamin C. Daun sirsak mengandung senyawa annonacin yang memiliki efek vasodilator dan antioksidan.  Penelitian  tersebut  menemukan bahwa  bagian  tumbuhan  obat  yang  paling banyak  digunakan  oleh  masyarakat  setempat
adalah daun (50%), disusul dengan buah (20%), umbi (10%), dan herba (10%) (Saranani, et al.) cara pengolahan yang paling banyak digunakan oleh  masyarakat  desa  Pondokbungur  yaitu dengan  cara  direbus  yaitu  50  responden (53,19%), karena dianggap lebih mudah, praktis, dan efektif untuk mengeluarkan kandungan zat aktif  dari  tumbuhan.  Hal  ini  dikarena  cara diseduh dianggap kurang efektif untuk mengeluarkan kandungan aktif dari tumbuhan.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  penelitian  mayoritas responden  (63,63%)  menggunakan  pengobatan tradisional  hipertensi  dari  tumbuhan, edangkan sisanya (30,37%) tidak menggunakan pengobatan tradisional. Penggunaan pengobatan tradisional  hipertensi  dari  tumbuhan  lebih banyak  dilakukan  oleh  responden  kelompok umur  46  tahun  ke  atas,  lebih  banyak  berjenis kelamin  perempuan  dari  pada  laki-laki,  dan mayoritas responden memiliki tingkat pendidikan  tidak  sekolah  dan  SD.  Tumbuhan yang paling banyak digunakan  sebagai pengobatan  tradisional  hipertensi adalah  salam (24,47%),  diikuti  oleh  timun  (14,89%),  sirsak (12,77%), dan bawang putih (13,83%). Tumbuhan yang paling sedikit digunakan adalah dan  mengkudu  (8,51%)  dan  kunyit  (6,38%), Bagian tumbuhan yang paling banyak digunakan  adalah  daun  (56,38%),  diikuti  oleh buah  (23,40%)  dan  umbi  (13,83%).  Bagian tumbuhan  lainnya  seperti  batang,  bunga,  kulit batang,  kulit  buah,  daging  buah,  biji,  rimpang, herba,  dan  eksudat  tidak  ada  yang  disebutkan oleh  responden.  Cara  pengolahan  yang  paling banyak  digunakan  adalah  direbus  (53,19%), diikuti  oleh  dimakan  langsung  (23,40%)  dan diperas  (23,40%).  Tidak  ada  responden  yang menggunakan cara pengolahan diseduh.
Berdasarkan  kesimpulan  tersebut  maka perlu  adanya  sosialisasi  dan  edukasi  kepada masyarakat  tentang  pengobatan  tradisional hipertensi  dari  tumbuhan,  terutama  mengenai manfaat, efek samping, dosis, interaksi dengan obat lain, dan cara pengolahan yang tepat. Perlu adanya  penelitian  lebih  lanjut  untuk  menguji khasiat  dan  keamanan  pengobatan  tradisional hipertensi  dari  tumbuhan  secara  ilmiah  dan klinis,  sehingga  dapat memberikan  bukti  yang valid  dan  dapat  dipercaya  oleh  masyarakat. Perlu  adanya  kerjasama  antara  pemerintah, akademisi,  praktisi  kesehatan,  dan  masyarakat untuk  mengembangkan  dan  melestarikan pengobatan tradisional hipertensi dari tumbuhan sebagai  salah  satu  alternatif  dalam  menangani masalah kesehatan masyarakat.

## REFERENSI
1. Adiyasa,  M.  R.  &  Meiyanti,  2021. Pemanfaatan obat tradisional di Indonesia: distribusi  dan  faktor  demografis  yang berpengaruh.
2. Amtiran,  R.  A.  D.,  2019.  Inventarisasi Tumbuhan Obat Tradisional Di  Purwakarta.
3. Anisha, R. N., Priwahyuni, Y. & Erianti, S., 2019.  Penurunan  Tekanan  Darah  Melalui Sari Kunyit Pada Seseorang Yang Mengalami  Prehipertensi.  Jurnal  Ners
Indonesia, Volume 9.
4. Ariyanto,  Q.  L.,  2018.  Hubungan  Tingkat Pendidikan  Dan  Dukungan  Keluarga Dengan  Tingkat  Kecemasan  Penderita Hipertensi.
5. Asyroful K., Y., Imandiri, A. & Adian, M., 2020.  Therapy  For  Hypertension  With Acupuncture And Herbal Cucumber (Cucumis  Sativus  (L.)).  Journal  of Vocational Health Studies, Volume 4.
6. BPOM, 2019. Persyaratan Keamanan Dan Mutu Obat Tradisional.
7. Carlson,  W.,  2016.  Mengatasi  hipertensi. Bandung : Nuansa cendakia.
8. Hariana,  D.  H.  A.,  2013.  262  Tumbuhan Obat  &  Khasiatnya.  Jakarta:  Penebar Swadaya.
9. Hidayah, S. N. & Handayani, R. S., 2021. Antihypertensive Effect of Combination of Binahong  (Anredera  cordifolia  (Ten.) Steenis) Leaves and Tempuyung (Sonchus arvensis L.).
10. Jennifer,  H.  &  Saptutyningsih,  E.,  2015. Preferensi  Individu  Terhadap  Pengobatan Tradisional Di Indonesia. Jurnal Ekonomi dan Studi Pembangunan, Volume 16.
11. K., Andini, G. W. & W., 2022. Pengaruh Air Rebusan  Daun  Binahong  (Anredera Cordiflia)  Terhadap  Tekanan  Darah  Pada Lansia  Yang  Mengalami  Hipertensi  Di Desa Adirejakulon.
12. Kartasapoetra, 1992. Pembudidayaan Tumbuhan Obat di indonesia.
13. Kharisna, D., Dewi, W. N. & Lestari, W., 2012.  Efektifitas  Konsumsi  Mentimun Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien  Hipertensi.  Jurnal  Ners  Indonesia,
Volume 2.
14. Mudrikah, U., 2017. Efektifitass Rebusan Daun  Salam  (Syzygium  polyanthum) terhadap  penurunan  tekanan  darah  pada lansia hipertensi.
15. Notoajmojo, S., 2012. Promosi Kesehatan dan  Perilaku  Kesehatan.  jakarta:  Rineka
cipta.
16. Notoatmodjo,  P.  D.  S.,  2018.  Metodologi Penelitian  Kesehatan.  Jakarta:  Rineka Cipta.
17. Purwati,  S.,  Salimar  &  Rahayu,  S.,  2021. In:  Perencanaan  menu  untuk  penderita tekanan  darah  tinggi.  Jakarta:  Penebar Swadaya.
18. Sari,  C.  Y.,  2015.  Penggunaan  Buah Mengkudu  (Morinda  Citrifolial.)Untuk Menurunkan  Tekanan  Darah  Tinggi.  J Majority, Volume 4.
19. Suwandi,  D.  F.  &  Mildawani,  I.,  2018. Kajian  Pusat  Tumbuhan  Herbal  sebagai Pendukung  Pembangunan  Keberlanjutan: Studi kasus di Kabupaten Purwakarta, Jawa Barat.
20. Trisnawan, A., 2019. In: Mengenal Hipertensi. semarang: Mutiara Aksara.
21. Westriningsih, 2011. Pengobatan Tradisional dengan Jamu Ala Kraton Sebagai Warisan Turun Temurun.
Yogyakarta: C.V Andi Offset.