## DUKUNGAN SOSIAL DAN OPTIMISME SEBAGAI PREDIKTOR STRESS- RELATED GROWTH PADA SANTRI DI PONDOK PESANTREN ASKHABUL KAHFI SEMARANG
Fikri Tahta Nurul Fiqih 1 dan Titin Suprihatin 2
Universitas Islam Sultan Agung; Jl. Raya Kaligawe Km. 4 Semarang e-mail: fikritahta7@gmail.com 1 , titin@unissula.ac.id 2

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  peran  dukungan  sosial  dan  optimisme  terhadap stress-related  growth  pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Populasi dalam penelitian ini yaitu santri MA dan SMK Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang dengan  sampel  berjumlah  212  santri.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  cluster random  sampling.  Pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  menggunakan  skala  stress-related growth, skala dukungan sosial, skala optimisme. Teknik analisis data menggunakan analisis regresi  berganda  dan  korelasi  parsial.  Hasil  uji  hiposesis  pertama  menunjukkan  ada  peran signifikan  dukungan  sosial  dan  optimisme  terhadap  stress-related  growth  pada  santri  di Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Hasil  uji  hipotesis  kedua  menunjukkan  ada peran  signifikan  dukungan  sosial  terhadap  stress-related  growth  pada  santri  di  Pondok Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Hasil  uji  hipotesis  ketiga  menunjukkan  ada  peran signifikan  optimisme  terhadap  stress-related  growth  pada  santri  di  Pondok  Pesantren Askhabul  Kahfi  Semarang.  Selain  itu,  terdapat  temuan  lain  dalam  penelitian  ini  yaitu  tidak ada  perbedaan  stress-related  growth  antara  santri  MA  dengan  santri  SMK  dan  antara  santri laki-laki dengan santri perempuan di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.

## Kata Kunci: Stress-related growth, Dukungan Sosial, dan Optimisme

## SOCIAL SUPPORT AND OPTIMISM AS STRESS-RELATED GROWTH PREDICTORS IN SANTRI IN ASKHABUL KAHFI  ISLAMIC BOARDING SCHOOL

## ABSTRACT
This  research  aimed  to  determine  the  role  of  social  support  and  optimism  towards  stress- related  growth  in  students  in  Islamic  boarding  school.  The  population  in  this  research  was MA  students  and  vocational  school  students  in  Askhabul  Kahfi  Islamic  Boarding  School Semarang  with  212  santri  as  sample.  The  sampling  method  used  cluster  random  sampling. Data  was  collected  using  stress-related  growth  scale,  social  support  scale,  and  optimism scale. Data analysis used multiple regression analysis and partial correlation. The result of the first  hypothesis  test  showed  significant  role  of  social  support and  optimism  towards  growth related  to  stress  in  students  in  Askhabul  Kahfi  Islamic  Boarding  School  Semarang.  The second  hypothesis  test  result  showed  significant  role  of  social  support  for  stress-related growth  in  students  in  Askhabul  Kahfi  Islamic  Boarding  School  Semarang.  The  third hypothesis test result showed significant role for optimism on the growth of stress related to students  in  Islamic  boarding  schools.  In  addition,  there  were  other  findings  in  this  research that  there  was  no  difference  in  stress-related  growth  between  MA  students  and  vocational
school  students  and  between  male  students  and  female  students  in  Askhabul  Kahfi  Islamic Boarding School Semarang.

## Keywords: Stress-related growth, social support, and optimism

## Pendahuluan
Stres bukanlah istilah yang asing dalam kehidupan sehari-hari. Tekanan dan tuntutan selalu  mengiringi  manusia  dalam  mengarungi  kehidupan.  Individu  yang  tidak  mampu mengatasi  berbagai  tekanan  tersebut  akan  mendapat  konsekuensi  negatif.  Fenomena gangguan  jiwa  terus  mengalami  peningkatan  dari  tahun  ke  tahun.  Penelitian  Cohen  di Carnegie Mellon University menunjukkan bahwa sejak tahun 1983 hingga 2009, tingkat stres mengalami  peningkatan  sebesar  24%  pada  pria  dan  18%  pada  wanita  (Health.detik.com, 2012). Stres atau gangguan jiwa tidak hanya dialami oleh kaum dewasa, namun juga remaja. Data Riset Kesehtan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 menunjukkan prevalensi ganguan mental dengan  gejala  depresi  mencapai  14  juta orang  pada  usia  15  tahun  ke atas  dan  sekitar  15-20 persen merupakan remaja (Tempo.co, 2018).
Berbagai  tekanan  sosial  dan  akademik  akan  terus  mengiringi  kehidupan  sehari-hari para  pelajar  dan  dapat  membuat  pelajar  stres.  Terlebih  bagi  pelajar  yang  sedang  menuntut ilmu  di  pondok  pesantren.  Pelajar  di  pondok  pesantren  memiliki  tuntutan  yang  lebih dibanding para pelajar di sekolah umum. Sistem pendidikan pesantren mewajibkan siswa atau santri untuk tinggal di asrama selama 24 jam (Pritaningrum & Hendriani, 2013). Santri harus membagi waktu untuk menjalani kegiatan di sekolah dan di pondok.
Santri harus beradaptasi dengan berbagai hal, tidak hanya terkait kondisi lingkungan sekitar,  namun  juga  beradaptasi  dengan  kegiatan  akademik  yang  santri  jalani.  Santri  dipacu untuk mampu menjalani secara seimbang kegiatan pendidikan formal dan informal, sehingga santri yang tidak mampu beradaptasi dengan pola kehidupan pesantren akan merasa tertekan. Tekanan-tekanan  yang  dialami  para  santri  akan  menimbulkan  stres.  Hurrelman  dan  Losel (Smet,  1994)  mendefisikan  stres  sebagai  suatu  keadaan  tegang  secara  biopsikososial  yang sebabkan  oleh  banyaknya  tugas  perkembangan  dalam  kehidupan  sehari-hari,  baik  dalam keluarga, sekolah, kelompok sebaya, serta pekerjaan.
Banyak  yang  beranggapan  bahwa  tekanan-tekanan  yang  menimpa  sesorang  selalu memiliki  dampak  buruk,  baik  secara  psikis  maupun  fisik.  Stres  menjadi  faktor  yang mengakibatkan lebih mudah diserang penyakit  (Siswanto, 2007). Stres yang berkepanjangan juga  merupakan  faktor  yang  menyebabkan  terjadinya  kanker  (Siswanto,  2007).  Di  sisi  lain,
Selye (Wade dan Travis, 2007) menyatakan bahwa orang tidak mungkin mencapai kehidupan yang bebas dari stres, bahkan menurutnya mengalami stres adalah hal positif dan produktif. Pernyataan tersebut sejalan dengan sudut pandang psikologi positif.
Psikologi  positif  memfokuskan  kajian  pada  potensi  dan  sisi  positif  manusia. Pandangan  psikologi  positif  meyakini  bahwa  manusia  merupakan  makhluk  yang  mampu menentukan  cara  dalam  memandang  kehidupan  dan  memaknai  kehidupannya  tersebut (Mayasari,  2014).  Penderitaan  dan  kesulitan  yang  di  alalmi  manusia  dapat  menjadi  sumber perubahan  postif  (Tedeschi  dan  Calhoun,  2004).  Kehidupan  yang  dialami  santri  di  pondok pesantren menggambarkan bahwa perubahan positif dapat muncul melalui berbagai tekanan. Santri mengalami berbagai kejadian yang menekan, seperti harus menyesuaikan diri dengan lingkungan  baru.  Santri  harus  terpisah  dengan  orang  tua  dan  melakukan  banyak  hal  secara mandiri, yang sebelumnya tidak biasa dilakukan. Tekanan-tekanan yang dialami santri tidak lantas berefek negatif. Banyak santri yang mampu melewati berbagai tekanan tersebut hingga mampu menyelesaikan pendidikannya dengan hasil yang baik di pondok pesantren. Tekanan yang  ada  justru  membuat  para  santri  berkembang  dan  tumbuh  secara  positif.  Perubahan positif yang dialami seseorang karena pengalaman hidup yang penuh tekanan disebut stress- related growth (SRG) (Park, dkk dalam Park & Fenster, 2004).
Stress-related  grwoth disematkan  pada  orang-orang  yang  mengalami  perubahan positif  sebagai  hasil  dari  mengatasi  peristiwa-peristiwa  yang  penuh  tekanan  (Armeli,  dkk, 2001).  Tekanan  yang  dialami  seseorang  memang  dapat  menyebabkan  konsekuensi  negatif, namun  keterlibatan  dalam  proses  mengatasinya  dapat  memicu  perspektif  yang  luas, keterampilan koping yang baru, dan pengembangan sumber daya pribadi dan sosial (Park dan Fenster,  2004).  Penelitian  Park,  dkk  (1996)  mengungkapkan  ada  beberapa  prediktor  SGR, yaitu  religiusitas  intrinsik,  kepuasan  dukungan  sosial,  keterampilan  koping  dan  peristiwa positif  dalam  kehidupan.  Selain  itu,  penelitian  tersebut  mengungkap  bahwa  optimisme, perasaan positif, jumlah dukungan sosial juga memiliki korelasi yang positif terhadap stress- related growth (Park, dkk, 1996).
Berdasarkan  paparan  tersebut,  dukungan  sosial  memiliki  peran  penting  pada stress- related  growth. Dukungan  sosial  adalah  bantuan  yang  didapat  dari  kelompok  atau  individu lain,  dapat  berupa  bantuan  materil  maupun  non  materil,  yang  mampu  memberi  rasa  tenang baik  secara  fisik  maupun  psikis  terhadap  individu  tersebut  (Amelia,  dkk,  2010).  Peran sebagai  makhluk  sosial  tentu  membuat  setiap  individu  memerlukan  dukungan  sosail,  baik guna memenuhi kebutuhan maupun terkait dalam penyelesaian sebuah masalah yang sedang
individu  hadapi.  Pertumbuhan  seseorang  tidak  hanya  bergantung  terhadap  kemampuan individu, namun juga pada jaringan relasi sosialnya, konteks sosial yang memfasilitasi sikap dan kapasitas yang relevan  (Lee, dkk, 2017). Terlebih dalam lingkungan pesanten, sebagian besar  waktu  yang  santri  miliki  dihabiskan  di  lingkungan  pesantren.  Penelitian  Zavatkay (2015)  menunjukkan  bahwa  dukungan  sosial  dapat  membantu  para  mahasiswa  dalam mengatasi tekanan-tekanan akademik yang dihadapi. Santri yang mendapat dukungan sosial yang cukup akan membatu santri untuk belajar mengenai hikmah dari suatu peristiwa.
Selain  dipengaruhi  oleh  dukungan  sosial, stress-related  growth juga  dipengaruhi faktor lain yaitu optimisme. Penelitian yang dilakukan Aqilah (2015), mengungkapkan bahwa optimisme  dan stress-related  growth memiliki  hubungan  positif  yang  signifikan.  Individu yang  bersikap  optimis  akan  berpikir  positif  dalam  menghadapi  suatu  masalah  atau  tekanan. Karakter  seperti  inilah  yang  harus  melekat  pada  santri,  agar  mampu  mengarungi  padatnya kehidupan  di  pesantren.  Optimisme  merupakan  suatu  harapan  atau  pandangan  bahwa  suatu kejadian akan berjalaan dengan baik, walaupun ada rintangan yang menghadang  (Wade dan Travis, 2007). Sebuah penelitian dilakukan oleh Kholida dan Alsa (2012) untuk mengetahui pengaruh  berfikir  positif  dalam  menurunkan  stress,  hasilnya  tingkat  stress  subjek  yang mendapat perlakuan berfikir positif menurun. Optimisme memunculkan aspek positif dalam situasi  sulit,  yang  memungkinkan  untuk  mengarahkan  pada  strategi problem  focus  coping (Scheier, dkk, 1986). Pernyataan tersebut menjadi landasan bahwa optimisme pada diri santri dapat  menjadi  modal  dalam  menghadapi  tekanan  yang  santri  alami  secara  positif,  sehingga santri  akan  tumbuh  dengan  baik  dengan  berbagai  masalah  atau  kesulitan  yang  dihadapi  di pondok pesantren.
Berdasarkan  paparan  di  atas  peneliti  ingin  mengetahui  mengenai  peran  dukungan sosial dan optimisme sebagai prediktor stress-related growth pada santri di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.

## Metode Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  metode  kuantitatif.  Populasi  dalam  penelitian  ini berjumlah  581  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Sampel  penelitian berjumlah  212  (70  laki-laki  dan  142  perempuan)  santri  dengan  rentang  usia  14  hingga  19 tahun  dengan  rata-rata  berusia  16  tahun.  Terdiri  dari  98  santri  MA  dan  114  santri  SMK. Sampel dipilih menggunkan metode cluster random sampling .
Pengambilan data menggunakan tiga skala. Skala stress-related growth disusun oleh Aqilah  (2015),  didasarkan  pada  lima  aspek  yang  dikemukakan  oleh  Park,  dkk  (1996)  yaitu peningkatan  dalam  diri,  peningkatan  spiritualitas,  relasi  dengan  orang  lain,  peningkatan keterampilan coping ,  perubahan  falsafah  hidup.  Skala stress-related  growth terdiri  dari  33 aitem  dengan  koefisien  reliabiltas  0,906.  Skala  dukungan  sosial  disusun  berdasarkan  aspek yang  dikemukakan  oleh  Sarafino  dan  Smith  (2014)  yaitu  dukungan  emosional  atau penghargaan, dukungan instrumental, dukungan informasi dan dukungan persahabatan. Skala dukungan  sosial  terdiri  dari  45  aitem  dengan  koefisien  reliabilitas  0,929.  Skala  optimisme disusun oleh Aqilah (2015), didasarkan pada tiga aspek yang dikemukakan Seligman (2006) yaitu pemanence , pervasiveness dan personalization .  Skala  optimisme  terdiri  dari  26  aitem dengan  koefisien  reliabilitas  0.873.  Teknik  analisis  data  menggunakan  analisis  regresi berganda  dan  korelasi  parsial.  Perhitungan  analisis  data  dilakukan  dengan  bantuan  program SPSS ( Statistical Packages for Social Science ) versi 20.0.

## Hasil
Data penelitian yang terkumpul secara keseluruhan berjumlah 212 skala. Skala yang telah  kembali  kemudian  dilakukan  skoring  dan  analisis  data.  Data  demografi  subjek penelitian dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 1.
(Tabel Demografi Subjek Penelitian) No Karakteristik Frekuensi Presentase Total 1. Usia (rata-rata usia 16 tahun)
a. 14 tahun
b. 15 tahun
c. 16 tahun
d. 17 tahun
e. 18 tahun f. 19 tahun
4
40 105 55 7 1
1,887% 18,868% 49,528% 25,943% 3,302% 0,472% 212
2. Jenis kelamin
a. Laki-laki
b. Perempuan
70
142 33,019% 66,981% 212 3. Jenis Sekolah
a. MA
b. SMK
98
114 46,226% 53,774% 212
Berdasarkan uji korelasi antara dukungan sosial dan optimisme dengan stress-related growth diperoleh  R  sebesar  0,683  dan  F hitung sebesar  91,615  dengan  signifikansi  sebesar
0,000 (p<0,01), artinya terdapat peran dukungan sosial dan optimisme terhadap stress-related growth pada santri di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.
Hasil uji korelasi antara dukungan sosial dengan stress-related growth diperoleh skor r x1y sebesar  0,382  dengan  signifikansi  sebesar  0,000  (p<0,01),  yang  artinya  terdapat hubungan  positif  yang  signifikan  antara dukungan  sosial  dengan stress-related  growth pada santri di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.
Uji korelasi pada hipotesis ketiga menggunakan uji korelasi parsial. Berdasarkan hasil uji korelasi antara optimisme dengan stress-related growth diperoleh skor r x1y sebesar 0,449 dengan  signifikansi  sebesar  0,000  (p<0,01),  yang  artinya  terdapat  hubungan  positif  yang signifikan  antara  optimisme  dengan stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.
Berdasarkan  hasil  analisis  diketahui  bahwa  dukungan  sosial  memiliki  sumbangan efektif  terhadap stress-related  growth sebesar  20,35%,  sedangkan  optimisme  memiliki sumbangan efektif terhadap stress-related growth sebesar 26,35%. Variabel dukungan sosial dan  optimisme  secara  keseluruhan  memiliki  sumbangan  efektif  sebesar  46,7%  terhadap variabel stress-related  growth dengan  koefisien  determinasi  hasil  R  square  sebesar  0,467. Sedangkan  53,3%  dipengaruhi  oleh  faktor  lain  seperti  strategi coping ,  karakteristik  stresord dan harga diri.
Tabel 2. (Tabel Analisis Regresi) Model F Sig. 1 Regression 91.615 .000 b Residual
Total
a. Dependent Variable: SRG
Hasil analisis data menggunakan independent sample t-test didapatkan nilai t = 0,099 dengan signifikansi sebesar 0,401 (p>0,05) dengan rerata skor MA = 107,41 dan rerata skor
Tabel 3. (Tabel Analisis Korelasi Partial) Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients Sig.  Correlations B Beta Partial 1 (Constant) 31.023 .000 Dukungan_Sosial .257 .353  .000 .382 Optimisme .479 .430  .000 .449
SMK = 107,28. Hasil tersebut menunjukkan tidak ada perbedaan stress-related growth antara santri MA dengan santri SMK di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.
Hasil  analisis  data menggunakan independent  sample  t-test diperoleh  nilai t  =  0,741 dengan  signifikansi  sebesar  0,469  (p>0,05)  dengan  rerata  skor laki-laki  =  108,01 dan  rerata skor  perempuan  =  107,01.  Hal  tersebut  mengungkapkan  bahwa  tidak  ada  perbedaan stress- related growth antara santri laki-laki dengan santri perempuan di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang.

## Diskusi
Berdasarkan  penelitian  yang  dilakukan,  peneliti  memiliki  tiga  hipotesis  yang  diuji. Hipotesis  pertama  yaitu  ada  peran  dukungan  sosial  dan  optimisme  terhadap stress-related growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Hasil  uji  hipotesis pertama  diperoleh  nilai  R  =  0,683  dan  F hitung =  91,615  dengan  signifikansi  sebesar  0,000 (p<0,01)  yang  menunjukkan  bahwa  hipotesis  pertama  diterima  yaitu  ada  peran  dukungan sosial  dan  optimisme  terhadap stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren Askhabul  Kahfi  Semarang.  Koefisien  determinasi  untuk  dukungan  sosial  dan  optimisme sebesar  0,467.  Hasil  tersebut  menunjukkan  bahwa  dukungan  sosial  dan  optimisme mempengaruhi stress-related  growth sebesar  46,7%,  sedangkan  sisanya  sebesar  53,3% dipengaruhi faktor lain di luar penelitian ini seperti strategi coping , karakteristik stresor dan harga diri.
Hasil penelitian penelitian tersebut memperkuat temuan (Tedeschi dan Calhoun 2004) yang  menyatakan  bahwa  dukungan  sosial  dan  karakteristik  pribadi  seperti  optimisme merupakan salah satu prediktor yang berperan dalam stress-related growth . Dukungan sosial yang stabil dan konsisten memiliki peran yang kuat dalam pengembangan pertumbuhan pasca mengalami  tekanan  (Tedeschi  dan  Calhoun,  2004).  Penelitian  (Cordova,  dkk,  2001) menemukan  bahwa  pasien  kanker  yang  kurang  mendapat  dukungan  sosial,  seperti  tidak diperhatikannya  penyakit  yang  individu  alami  oleh  teman  dan  keluarga  membuat  proses kognitifnya terhambat. Semakin terhambat proses kognitif, pertumbuhan yang dialami pasien kanker  akan  semakin  sedikit  (Cordova,  dkk,  2001).  Berbicara  dengan  orang-orang  yang mendukung dan empatik dapat membuat individu lebih mampu memahami dan mentoleransi pemikiran terkait stres yang dialami dibandingkan dengan individu yang hanya memikirkan masalahnya sendiri (Levi-Belz, 2015).
Selaras  dengan  dukungan  sosial,  optimisme  juga  memiliki  korelasi  dengan stress- related growth . Optimisme terkait dengan pertumbuhan melalui pengaruh yang dimiliki pada proses  kognitif  (Tedeschi  dan  Calhoun,  2004).  Aspinwall,  Richter  &  Hoffan  (Tedeschi  dan Calhoun, 2004) mengemukakan bahwa optimisme  membuat individu lebih bisa memusatkan perhatian  dan  sumber  daya  pada  hal-hal  yang  penting  dan  melepaskan  diri  dari  masalah. Pendapat  senanda  juga  dikemukakan  Antonovsky  (Tedeschi  dan  Calhoun,  2004)  yang menyatakan  bahwa  individu  optimis  berada  dalam  kondisi  terbaik  untuk  mengelola  stres karena  individu  mampu  memahami,  mengelola  dan  mengatasi  suatu  peristiwa  dan menemukan makna di dalamnya.
Hipotesis  kedua  adalah  ada  peran  dukungan  sosial  terhadap stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Hasil  uji  korelasi  parsial  pada hipotesis kedua diperoleh r x1y = 0,382 dengan signifikansi sebesar 0,000 (p<0,01). Dukungan sosial  memiliki  sumbangan  efektif  sebesar  20,35%  terhadap stress-related  growth .  Hasil tersebut  menunjukkan  bahwa  terdapat  hubungan  positif  yang  signifikan  antara  dukungan sosial  dengan stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi Semarang.  Artinya,  semakin  tinggi  dukungan  sosial  maka  semakin  tinggi stress-related growth ,  sebaliknya  semakin  rendah  dukungan  sosial  maka  semakin  rendah stress-related growth .
Hasil  ini mendukung  hasil  penelitian  sebelumnya  yang  dilakukan  Finzi-Dottan,  dkk, (2011)  mengenai stress-related  growth pada  orang  tua  yang  memiliki  anak  penyandang ADHD  ( attention  deficit  hyperactivity  disorder )  yaitu  dukungan  sosial  menjadi  salah  satu faktor  yang  mempengaruhi stress-related  growth .  S tress-related  growth menekankan  peran dukungan  sosial  dalam  mengarahkan  proses  kognitif  yang  konstruktif  terkait  stres  yang mengarah pada pertumbuhan (Finzi-Dottan, dkk, 2011). Temuan tersebut juga didukung oleh penelitian (Levi-Belz, 2015) mengenai stress-related growth pada suicide survivors . Individu yang mengetahui bahwa dirinya dapat mengandalkan dukungan dari teman dan keluarga akan mengurangi rasa kehilangan yang dialami dan dapat menjadi penguat bagi dirinya serta dapat meningkatkan stress-related growth (Levi-Belz, 2015).
Dukungan  sosial  membantu  individu  untuk  membingkai  ulang  situasi  yang  sulit secara  lebih  baik  dengan  membantu  individu  memahami  permasalahannya  (Gardner,  dkk, 2017).  Lingkungan  sosial  yang  mendukung  akan  memberi  wawasan  tentang  perspektif, penggunaan  metafora  untuk  menjelaskan  suatu  peristiwa  atau  keadaan  dan  menyediakan wadah  diskusi  (Slattery,  dkk,  2017).  Terlebih  bagi  santri  yang  tinggal  di  pondok pesantren.
Dukungan  sosial  yang  santri  dapat  baik  dari  teman,  guru  maupun  keluarga  akan  sangat membantu mengurangi beban atau tekanan yang santri alami di pondok pesantren.
Hipotesis  ketiga  dalam  penelitian  ini  adalah  ada  peran  optimisme  terhadap stress- related growth pada santri di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang. Hasil uji korelasi parsial  pada  hipotesis  kedua  diperoleh  r x1y =  0,449  dengan  signifikansi  sebesar  0,000 (p<0,01).  Optimisme  memiliki  sumbangan  efektif  sebesar  26,35%  terhadap stress-related growth . Hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara optimisme  dengan stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi Semarang.  Artinya,  semakin  tinggi  optimisme  maka  semakin  tinggi stress-related  growth , sebaliknya semakin rendah optimisme maka semakin rendah stress-related growth .
Optimisme  memiliki  peran  yang  signifikan  terhadap stress-related  growth sesuai dengan  temuan  (LoSavio,  dkk,  2011)  yang  menyatakan  bahwa  optimisme  merupakan  salah satu  prediktor stress-related  growth pada  mahasiswa.  Lepore  dan  Revenson  (Losavio,  dkk, 2011)  menyatakan  bahwa  optimisme  membuat  individu  memiliki  lebih  banyak  dukungan sosial  karena  membuat  individu  lebih  percaya  pada  bantuan  orang  lain,  sehingga  dapat membantu  individu  mengatasi  keadaan  negatif  dan  menjadi  produktif.  Optimisme  mampu membatu  individu  untuk  mencari  peluang  mengubah  pengalaman  negatif  menjadi pengalaman  yang  lebih  menguntungkan  (Sears,  dkk,  2003).  Individu  yang  optimis  akan melihat  sisi  positif  dari  masalah  yang  dihadapi  dan  akan  mencari  solusi  untuk  keluar  dari masalah  atau  berusaha  membuat  hasil  yang  lebih  baik  terjadi.  Optimisme  menjadikan individu  bertahan  dari  ketidakberdayaan,  tidak  mudah  menyerah  dan  akan  lebih  sedikit mengalami  ketidakberdayaan  berkepanjangan  dibandingkan  individu  pesimistis  (Cahyasari dan Sakti, 2014).
Individu  yang  optimis  menjadi  aktif  dan  fleksibel  karena  memacu  strategi  koping yang  adaptif,  sehingga  individu  memiliki  keunggulan  dalam  menangani  peristiwa  yang membuat stres (Prati dan Pietrantoni, 2009). Individu yang optimis lebih cenderung mencari informasi,  mencari  manfaat,  menerima  masalah,  aktif  mengatasi  dan  membuat  perencanaan (Cahyasari  dan  Sakti,  2014).  Optimisme  mendorong  pertumbuhan  melalui  pengaruhnya terhadap  penilaian  ancaman  secara  positif  dan  strategi  penanganan  yang  adaptif  (Tedeschi dan Calhoun, 2004).
Selanjutnya,  ada  temuan  lain  dalam  penelitian  ini.  Hasil independent  sample  t-test pada variabel stress-related growth antara santri MA dengan santri SMK diperoleh nilai t = 0,099 dengan signifikansi sebesar 0,401 (p>0,05) dengan rerata skor MA = 107,41 dan rerata
skor  SMK  =  107,28.  Hasil  tersebut  menunjukkan  bahwa  tidak  ada  perbedaan stress-related growth antara santri MA dengan santri SMK di Pondok Pesantren Askhabul Kahfi Semarang. Tidak  adanya  perbedaan  tersebut  diindikasikan  karena  beban  akademik  maupun  non akademik  yang  sama  pada  santri  MA  maupun  SMK  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi Semarang.  Kesamaan  beban  akademik  antara  SMA,  MA  dan  SMK  juga  tertuang  pada Peraturan  Menteri  Pendidikan  dan  Kebudayaan  Indonesia  nomor  70  tahun  2003  mengenai kerangka  dasar  dan  struktur  kurikulum  sekolah  menengah  kejuruan.  Secara  teoritis,  kondisi tersebut  juga  didukung  oleh  hasil  penelitian  Schaefer  dan  Moos  (Dolbier,  dkk,  2010)  dan penelitian  (Park,  dkk,  1996)  yang  mengungkapkan  karakteristik  stresor  menjadi  salah  satu prediktor stress-related growth .
Selain itu, hasil independent sample t-test pada variabel stress-related growth antara santri laki-laki dengan santri perempuan diperoleh nilai t = 0,741 dengan signifikansi sebesar 0,469  (p>0,05)  dengan  rerata  skor  laki-laki  =  108,01  dan  rerata  skor  perempuan  =  107,01. Hal  tersebut  menunjukkan  bahwa  tidak  ada  perbedaan stress-related  growth antara  santri laki-laki  dengan  santri  perempuan  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.  Hasil tersebut  selaras  dengan  penelitian  Park  &  Fenster  (2004)  bahwa  tidak  terdapat  perbedaan stress-related growth pada mahasiswa perempuan dan laki-laki. Penelitian (Levi-Belz, 2015) juga mengungkapkan bahwa tidak ada perbedaan stress-related growth yang signifikan antara laki-laki dan perempuan pada suicide survivors .

## Kesimpulan
Bedasarkan  penelitian  yang  sudah  dilakukan,  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa hipotesis  pertama  dalam  penelitian  ini  diterima  yaitu  ada  peran  dukungan  sosial  dan optimisme  terhadap stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi Semarang.  Hipotesis  kedua  dalam  penelitian  ini  diterima  yaitu  ada  peran  positif  dukungan sosial  terhadap stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi Semarang.  Hipotesis  ketiga  dalam  penelitian  ini  diterima  yaitu  ada  peran  positif  optimisme terhadap stress-related  growth pada  santri  di  Pondok  Pesantren  Askhabul  Kahfi  Semarang.
Terdapat  temuan  lain  dalam  penelitian  ini  yaitu  tidak  ada  perbedaan stress-related  growth antara santri MA dengan santri SMK dan antara santri laki-laki dengan santri perempuan.

## Saran
Berdasarkan  hasil  dan  kesimpulan  penelitian,  peneliti  menyarankan  kepada  santri diharapkan  untuk  mempertahankan  atau  meningkatkan  dukungan  sosial  antar  santri  dengan cara  saling  membantu  baik  secara  material  maupun  non  material  dan  secara  verbal  maupun non  verbal.  Santri  juga  diharapkan  untuk  mempertahankan  atau  mengingkatkan  optimisme yang dimiliki, sehingga stress-related growth atau pertumbuhan terkait stres pada santri akan terus meningkat dan santri lebih mampu mengatasi masalah atau tekanan yang dihadapi.
Bagi  Guru  dan  orang  guru  diharapkan  untuk  tetap  memberi  dukungan  sosial  baik secara  material maupun  non  material  dan  selalu  memberi  motivasi  agar  santri  lebih  optimis terhadap  masalah  atau  tekanan  yang  dialami,  sehingga stress-related  growth atau pertumbuhan terkait stres pada santri tetap positif atau bahkan meningkat.
Bagi Peneliti selanjutnya yang ingin melakukan penelitian dengan permasalahan yang sama  disarankan  untuk  menambah  atau  menganalisis  variabel-variabel  lain  yang mempengaruhi stress-related  growth seperti  strategi coping ,  karakteristik  stresor  dan  harga diri. Peneliti selanjutnya juga disarankan untuk menambah landasan teori dengan teori yang lebih lengkap dan lebih baru. Selain itu peneliti selanjutnya dapat menggunakan subjek yang lebih bervariasi atau memiliki karakteristik yang berbeda dengan subjek dalam penelitian ini serta melakukan screening terlebih dahulu untuk mengetahui tingkat stres subjek yang akan diteliti.

## Daftar Pustaka
Amelia, M., Saputri, W., & Indrawati, E. S. (2010). Hubungan antara hubungan sosial dengan depresi pada lanjut usia. Jurnal Psikolologi Undip, 9(1), 65–72.
Aqilah, F. A. (2015). Hubungan antara Optimisme dengan Stress-Related Growth pada Santri Pondok  Pesantren.  (Skripsi  tdak  diterbitkan).  Fakultas  Psikologi  Universitas  Gadjah Mada, Yogyakarta.
Armeli,  S.,  Gunthert,  K.  C.,  &  Cohen,  L.  H.  (2001).  Stressor  appraisals,  coping,  and  post- event outcomes: The dimensionality and antecedents of stress-related growth. Journal of
Social and Clinical Psychology, 20(3), 366–395.
https://doi.org/10.1521/jscp.20.3.366.22304
Cahyasari, A. M. S. M., & Sakti, H. (2014). Optimisme kesembuhan pada penderita mioma uteri. Jurnal Psikologi Undip, 13(1), 21–33.
Cordova,  M.  J.,  Cunningham,  L.  L.  C.,  Carlson,  C.  R.,  &  Andrykowski,  M.  A.  (2001). Posttraumatic growth following breast cancer: A controlled comparison study.  Health Psychology, 20(3), 176–185. https://doi.org/10.1037/0278-6133.20.3.176
Detikhealth.  (2012).  Tingkat  stres  naik  dari  tahun  ke  tahun  sejak  1983.  Retrieved  February 10,  2019,  from  https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-1942486/tingkat-stres- naik-dari-tahun-ke-tahun-sejak-1983
Dolbier,  C.  L.,  Jaggars,  S.  S.,  &  Steinhardt,  M.  A.  (2010).  Stress-related  growth:  Pre- intervention  correlates  and  change  following  a  resilience  intervention.  Stress  and Health, 26(2), 135–147. https://doi.org/10.1002/smi.1275
Finzi-Dottan, R., Triwitz, Y. S., & Golubchik, P. (2011). Predictors of stress-related growth in  parents  of  children  with  ADHD.  Research  in  Developmental  Disabilities,  32(2), 510–519. https://doi.org/10.1016/j.ridd.2010.12.032
Gardner,  M.  H.,  Mrug,  S.,  Schwebel,  D.  C.,  Phipps,  S.,  Whelan,  K.,  &  Madan-Swain,  A. (2017). Demographic, medical, and psychosocial predictors of benefit finding among caregivers  of  childhood  cancer  survivors.  Psycho-Oncology,  26(1),  125–132. https://doi.org/10.1002/pon.4014
Kholida, E. N., & Alsa, A. (2012). Berpikir positif untuk menurunkan stres psikologis. Jurnal Psikologi, 39(1), 67–75. https://doi.org/10.1124/jpet.110.167007
Lee, D. S., Ybarra, O., Gonzalez, R., & Ellsworth, P. (2017). I-through-we: How supportive social  relationships  facilitate  personal  growth.  Personality  and  Social  Psychology Bulletin, 44(1), 37–48. https://doi.org/10.1177/0146167217730371
Levi-Belz,  Y.  (2015).  Stress-related  growth  among  suicide  survivors:  The  role  of interpersonal  and  cognitive  factors.  Archives  of  Suicide  Research,  19(3),  305–320. https://doi.org/10.1080/13811118.2014.957452
Losavio, S. T., Cohen, L. H., Laurenceau, J. P., Dasch, K. B., Parrish, B.  P., & Park, C. L. (2011). Reports of stress-related growth from daily negative events. Journal of Social and Clinical Psychology, 30(7), 760–785. https://doi.org/10.1521/jscp.2011.30.7.760
Mayasari, R. (2014). Religiusitas Islam dan Kebahagiaan: Sebuah Telaah dengan Perspektif Psikologi. Al-Munzir, 7(2), 81–100. https://doi.org/10.1177/0884217504272812
Park, C. L., Cohen, L. H., & Murch, R. L. (1996). Assessment and prediction of stress-related growth.  Journal  of  Personality,  64(1),  71–105.  https://doi.org/10.1111/j.1467- 6494.1996.tb00815.x
Park,  C.  L.,  &  Fenster,  J.  R.  (2004).  Stress-Related  Growth:  Predictors  of  Occurrence  and Correlates with Psychological Adjustment. Journal of Social and Clinical Psychology, 23(2), 195–215. https://doi.org/10.1521/jscp.23.2.195.31019
Prati, G., & Pietrantoni, L. (2009). Optimism, social support, and coping strategies as factors contributing  to  posttraumatic  growth:  A meta-analysis.  Journal  of  Loss  and  Trauma, 14(5), 364–388. https://doi.org/10.1080/15325020902724271
Pritaningrum, M., & Hendriani, W. (2013). Penyesuaian diri remaja yang tinggal di Pondok Pesantren  Modern  Nurul  Izzah  Gresik  pada  tahun  pertama.  Jurnal  Psikologi Kepribadian Dan Sosial, 02(03), 134–143. https://doi.org/10.1002/ejoc.201200111
Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2014). Health psychology: Biopsychosocial interactions (8th ed.). New York: Wiley.
Scheier,  M.  F.,  Weintraub,  J.  K.,  &  Carver,  C.  S.  (1986).  Coping  with  stress:  Divergent strategies  of  optimists and  pessimists.  Journal  of  Personality  and  Social  Psychology, 51(6), 1257–1264. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.6.1257
Sears,  S.  R.,  Stanton,  A.  L.,  &  Danoff-Burg,  S.  (2003).  The  yellow  brick  road  and  the Emerald City: Benefit finding, positive reappraisal coping, and posttraumatic growth in  women  with  early-stage  breast  cancer.  Health  Psychology,  22(5),  487–497. https://doi.org/10.1037/0278-6133.22.5.487
Seligman, M. E. P. (2006). Learned optimism: How to change your mind and your life. New York: Vintage Books, A Division of Random House, Inc.
Siswanto.  (2007).  Kesehatan  mental:  Konsep,  cakupan  dan  perkembangan.  Yogyakarta: Penerbit ANDI.
Slattery, É., McMahon, J., & Gallagher, S. (2017). Optimism and benefit finding in parents of children  with  developmental  disabilities:  The  role  of  positive  reappraisal  and  social support. Research in Developmental Disabilities, 65(2017), 12–22. https://doi.org/10.1016/j.ridd.2017.04.006
Smet, B. (1994). Psikologi kesehatan. Jakarta: PT Gramedia.
Tedeschi,  R.,  &  Calhoun,  L.  (2004).  Posttraumatic  growth:  Conceptual  foundations  and empirical  evidence  of  north  carolina  charlotte  circumstances.  Psychological  Inquiry, 15(1), 1–18. https://doi.org/10.1207/s15327965pli1501_01
Wade, C., & Travis, C. (2007). Psikologi (Kesembilan). Jakarta: Penerbit Erlangga.
Yani,  D.  O.  A.  (2018).  Masa  krusial  kondisi  kesehatan  jiwa  terjadi  pada  remaja.  Retrieved February  9,  2019,  from  https://gaya.tempo.co/read/1134861/masa-krusial-kondisi- kesehatan-jiwa-terjadi-pada-remaja
Zavatkay, D. (2015). Social support and community college student academic persistence. In NERA Conference Proceedings (pp. 1–28). Northwestern.