## PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN IMAGERI TERHADAP AKURASI TENDANGAN KE GAWANG
Alfi Candra Universitas Islam Riau Candraa@edu.uir.ac.id

## ABSTRAK
Berdasarkan  pengamatan  peneliti  di  lapangan  terlihat  masih  rendahnya  akurasi  tendangan  ke gawang  pemain  sepakbola  Klub  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar.  Hal ini  dimungkinkan  karena  kurang  tepatnya  metode  latihan  yang  digunakan  oleh  pelatih  dalam proses  latihan.Tujuan  penelitian  adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  latihan  menendang menggunakan  imageri  terhadap  akurasi  tendangan  ke  gawang  pemain  sepakbola  Klub  siswa SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar.  Jenis  penelitian  ini  adalah  metode eksperimen  semu  ( quasi  eksperimental )  dengan  rancangan one  group  pretest-posttest  design . Populasi  penelitian  ini  adalah  semua  pemain  sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri berjumlah  14  orang,  sedangkan  sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  semua  populasi  dijadikan sampel atau disebut juga dengan total sampling yang berjumlah 14 orang . Tes yang digunakan adalah  tes  menembak  bola  ke  sasaran  ( shooting). Data  dianalisis  menggunakan  statistik  uji-t dependend sample. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh latihan menendang menggunakan  imageri  yang  signifikan  terhadap  akurasi  tendangan  ke  gawang,  dari  rata-rata (mean) 51,21 pada pre-test menjadi 60,68 pada post-test , dengan diperolehnya nilai t hitung = 9,03 > t tabel = 1,77.
Kata kunci: Latihan Imageri , Latihan Menendang, Akurasi Tendangan Ke Gawang.

## PENDAHULUAN
Ide  Permainan  sepakbola  adalah  memasukkan  bola  ke  gawang  lawan  sebanyak- banyaknya dan mempertahankan gawang sendiri dari kebobolan. Untuk melakukan itu pemain sepakbola harus  memiliki teknik, taktik, fisik,  dan mental  yang bagus. Teknik sepakbola akan menuju kepada perbaikan dan kesempurnaan sehingga dapat mencapai prestasi  yang  maksimal.  Taktik  tidak  dapat  dipisahkan  dari  teknik.  Pelaksanaan  taktik bersumber dari penguasaan teknik yang ditunjang oleh kemampuan fisik serta kekuatan mental.  Fisik  merupakan  modal  dasar  untuk  dapat  melaksanakan  kegiatan  teknik  dan taktik  permainan  sepakbola.  Sedang  mental  merupakan  faktor  yang  tidak  dapat diabaikan  karena  keberhasilan  pemain  sepakbola  sangat  tergantung  dari  pada  sikap mentalnya. Masalah sikap mental ini biasanya datang dari dalam diri pemain itu sendiri dan dari luar seperti lingkungan, masa penonton dan sebagainya. Hal ini berarti bahwa keempat  aspek  tersebut  merupakan  satu  kesatuan  yang  saling  menentukan  dalam mencapai prestasi secara maksimal.
Teknik  dalam  olahraga  adalah  suatu  cara  yang  digunakan  atau  dikembangkan oleh seseorang untuk menyelesaikan suatu tugas gerakan dalam olahraga secara efektif dan  efisien.  Teknik  merupakan  bagian  penting  dalam  pencapaian  prestasi  olahraga, begitu  juga  dalam  cabang  sepakbola.  Teknik  sepakbola  merupakan  salah  satu  fundasi
untuk  dapatnya  seorang  bermain  sepakbola  atau  suatu  tindakan  yang  diperlukan  agar seseorang dapat bermain sepakbola. Tindakan atau  Teknik tersebut adalah baik teknik tanpa  bola  yang  terdiri  dari  lari,  melompat,  gerak  tipu,  dan  teknik  dengan  bola  yang terdiri  dari  menendang  bola,  menahan  bola,  mengontrol  bola,  menggiring  bola, menyundul bola, gerak tipu dengan bola, dan melempar bola.
Dari banyaknya teknik dalam sepakbola, teknik menendang merupakan hal utama yang  harus  dikuasai  oleh  seorang  pemain.  Karena  di  lihat  dari  sudut  pandang penyerangan, tujuan sepakbola adalah melakukan shooting ke gawang. Menurut Darwis (1985:9)  menjelaskan”tidak  dapat  menendang  bola  bearti  tidak  bisa  bermain sepakbola”. Menendang  merupakan suatu usaha  memindahkan bola dari  suatu tempat ke  tempat  lain  dengan  menggunakan  kaki.  Tujuan  menendang  bola  yaitu  untuk memberikan  atau  mengoper  bola  kepada  teman,  untuk  memasukkan  bola  ke  dalam gawang  lawan,  untuk  menghidupkan  bola  kembali  apabila  terjadi  pelanggaran  seperti tendangan bebas, tendangan gawang, tendangan penjuru dan sebagainya.
Upaya  untuk  mencapai  akurasi  tendangan  ( shooting) yang  baik,  maka  harus dilakukan  latihan  penendangan  dengan  proses  pembinaan  yang  teratur  secara  terus menerus  dan  dilakukan  secara  sistematis  serta  latihan  harus  mendapat  prioritas  utama dalam suatu susunan program latihan, selain itu didukung oleh tenaga pelatih/Pembina yang  profesional,  serta  sistem  pembinaan  yang  baik  dan  harus  didukung  oleh  ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan. Menurut Syafruddin (2011:29) latihan adalah suatu  proses  pengolahan  atau  penerapan  materi  latihan  seperti  keterampilan- keterampilan  gerakan  dalam  bentuk  pelaksanaan  yang  berulang-ulang  dan  melalui tuntunan  yang  bervariasi.  Proses  tersebut  mulai  dari  tahap  perolehan/penemuan,  tahap penghalusan, penstabilan, dan tahap penerapan keterampilan motorik secara bervariasi. Dalam  hal  ini  latihan  menendang  untuk  mendapatkan  akurasi  tendangan  ke  gawang permainan  sepakbola.  Dengan  demikian,  untuk  mendapatkan  akurasi  tendangan  ke gawang,  latihan  menendang  bola  mau  tidak  mau  harus  menjadi  salah  satu  latihan  inti dalam program latihan sepakbola.
Untuk  mencapai  akurasi  tendangan  yang  baik  ada  beberapa  faktor  pendukung seperti  kemampuan  kedua  kaki  untuk  melakukan  tembakan  dengan  kuat  dan  akurat, kualitas  seperti  antisipasi,  kemantapan,  dan  ketenangan  di  bawah  tekanan  lawan  pada saat  melakukan  tendangan,  serta  orientasi  ruang.  Hal  yang  tidak  kalah  penting  adalah metoda  latihan  yang  digunakan  dalam  proses  latihan.  Pelatih  harus  bisa  memilih metode  yang  tepat  untuk  peningkatan  teknik  menendang  untuk  menghasilkan  akurasi tendangan pemain.
Akurasi  adalah  usaha  yang  dilakukan  untuk  mencapai  tujuan  tanpa  melakukan kesalahan.  Usaha  yang  dimaksud  dalam  penelitian  ini  adalah  melakukan  tendangan bola ke suatu arah dan jarak tertentu. Pengendalian gerakan yang dimaksud adalah kaki dengan  bola,  dan  sasarannya  adalah  dapat  berupa  teman  satu  tim  atau  gawang  lawan. Jadi, akurasi yang dimaksudkan disini adalah akurasi tendangan permainan sepakbola.
Mengoper  bearti  memindahkan  bola  dari  kaki  pemain  ke  kaki  pemain  lainnya dengan  cara  menendangnya.  Menurut  Koger  (2005:19)  menjelaskan  “ketepatan  atau akurasi tendangan sangat diperlukan agar pemain dapat mengoper bola kepada pemain lain  dan  melakukan  tembakan  yang  jitu  ke  arah  gawang  tim  lawan”.  Oleh  karena  itu, keahlian  dan  keakurasian  menyerangkan  bola  ke  gawang  sangat  penting  untuk mencetak angka. latihan teknik dalam olahraga adalah mempelajari gerakan yang baru atau memperbaiki dan menyempurnakan gerakan-gerakan yang telah dikenal atau telah
dipelajari.  Selanjutnya  Harsono  (1993:6)  untuk  mempercepat  peningkatan  prestasi, latihan tidak cukup hanya dilakukan secara motorik (dengan gerakan) saja, tetapi harus dibarengi  dengan  metode  latihan nir-motorik (tanpa  gerakan)  seperti  melihat  gambar- gambar  atau  film  mengenai  gerakan  yang  akan  dilakukan,  dapat  juga  dengan membayangkan atau me-visualisasikan, atau mencitrakan gerakan yang akan dipelajari atau  yang  disebut  dengan Imagery”. Menurut  DeCecco  dalam  Harsono  (1993:22) berlatih gerak ( motorik) ada tiga tahapan  yaitu tahap kognitif, tahap fiksasi,  dan tahap otomatisasi.  Berdasarkan  penejelasan  tersebut  dalam  tahap  kognitif  inilah  yang dimaksudkan  dengan  latihana  imageri  yang  dilakukan  yaitu  pemain  memahami  gerak yang  benar  dari  informasi  dan  bayangan.  Informasi  dan  bayangan  yang  dimaksud adalah  informasi  gerak  yang  dilakukan  kemudian  diingat-ingat  melalui  pembayangan setelah  itu  baru  ke  tahap  fiksasi  dengan  melakukan  gerakan  yang  berulang-ulang  agar efisien, tetapi belum menjadi gerak otomatisai selanjutnya baru ke tahap otomatisasi.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  Menurut  Satiadarma  (2000:190)  menjelaskan “dengan landasan pandangan kognitif (teori belajar simbolik), dijelaskan bahwa melalui pemahaman  gerakan  lewat  proses  pembiasaan,  seorang  atlet/pemain  memahami  apa yang harus dilakukannya bila ia berhadapan dengan situasi tertentu”.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  berusaha  untuk  mengungkapkan  pengaruh  latihan  menendang menggunakan imagery terhadap akurasi tendangan ke gawang. Karena dalam penelitian ini  terdapat  kelompok  eksperimen  yaitu  latihan  menendang  menggunakan imagery , maka  jenis  penelitian  ini  adalah  eksperimen  semu  ( quasi  eksperimental )  dengan rancangan one group pretest-posttest design . Variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan  menendang  menggunakan imagery ,  sedangkan  variabel  terikatnya  adalah akurasi  tendangan  ke  gawang  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar.  Sebelum  perlakuan (treatment) dilaksanakan,  terlebih  dahulu  dalam  penelitian  ini  diawali  dengan melakukan Pretest.  pretest ini  bertujuan  untuk  memperoleh  data  awal  tentang  akurasi tendangan  ke  gawang  yang  dimiliki    oleh  pemain  sepakbola.  Setelah pretest diberi perlakuan  ( treatment) latihan  menendang  menggunakan imagery .  Pada  penelitian  ini yang  dijadikan  populasi  adalah  semua  pemain  sepakbola  siswa  putra  SMA  Negeri  01 Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar  Provinsi  Riau  yang  berjumlah  14  orang.  Sampel adalah  bagian  dari  populasi  yang  menjadi  pusat  perhatian,  dalam  ruang  lingkup  dan waktu  yang  ditentukan.  Apibila  subjeknya  kurang  dari  100,  lebih  baik  diambil  semua sehingga  penelitiannya  merupakan  penelitian  populasi.  Tetapi,  jika  jumlah  subjeknya besar,  dapat  diambil  antara  10-15%  atau  20-25%  atau  lebih  (Arikunto,  Suharsimi 2006:134). Jadi, sampel dalam penelitian ini adalah total sampling yaitu semua pemain sepakbola siswa putra SMA Negeri 01 Kampar Kiri Kabupaten Kampar Provinsi Riau yang berjumlah 14 orang.
Instrumen  penelitian  yang  digunakan  untuk  mengukur  akurasi  tendangan  ke gawang  dalam  penelitian  ini  adalah  tes  menembak  bola  ke  sasaran  ( Shooting) (Winarno,  2006:55-56).  Data  yang  telah  terkumpul  dari  hasil pre-test , post-test di analisis dengan menggunakan statistik uji normalitas dan uji-t dengan langkah-langkah perhitungan  pertama  Uji  normalitas  dengan  menggunakan  Liliefors.  Uji  normalitas bertujuan untuk mengetahui data yang diperoleh apakah berdistribusi normal atau tidak, kemudian  untuk  melihat  perbedaan  dari  kedua  metode  tersebut  digunakan  uji-t dependent sampel (Fardi. Dkk, 2010:51).
Sesuai  dengan  teknik  analisis  data  di  atas  dari  rumus  t-test  akan  didapat  nilai  t observasi,  nilai  t  observasi  yang  didapat  dibandingkan  dengan  nilai  t  yang  ada  dalam tabel, nilai t yang ada dalam tabel sebagai batas signifikan nilai t, dapat dilihat dengan menggunakan  derajat  kebebasan  N-1  pada  taraf  signifikan  5%  bila  koefisien  T observasi yang  diperoleh  atau  lebih  besar  dari  nilai  T tabel ,  berarti  terdapat  pengaruh  yang signifikan  antara  latihan  menendang  menggunakan imagery dalam  meningkatkan akurasi  tendangan  ke  gawang  pemain  sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri Kabupaten kampar. Jika tidak terdapat perbedaan T observasi lebih kecil dari T tabel , berarti sebaliknya.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  hasil  data  tes  awal (pre-test) sebelum  diberikan  perlakuan  dengan metode  latihan imagery terhadap  14  orang  siswa  diperoleh  skor  tertinggi  66.5,  skor terendah  47,  rata-rata (mean) 51.21,  dan  simpangan  baku  5.07.  Hasil  analisis  data  tes ahir  ( post-test) setelah  diberikan  perlakuan  dengan  latihan  imageri  diperoleh  skor tertinggi  67.5,  skor  terendah  56,  rata-rata  ( mean) 60.68,  dan  simpangan  baku  3.91. Untuk  lebih  jelasnya  data  latihan  menendang  menggunakan imagery terhadap  akurasi tendangan  ke  gawang  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar  dapat dilihat pada tabel 1.
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Hasil Data Tes Awal ( pree-test) dan Tes Ahir ( post-test)
Kelompok Latihan Menendang Menggunakan Imagery Kelas Interval Tes Awal Tes ahir Kriteria Fa Fr (%) Fa Fr (%) ≥ 65.19 1 7,14 2 14,29 Sangat Baik 58.79 -65.18 0 0 6 42,86 Baik 52.39 – 58.78 2 14,29 6 42,86 Cukup 46.00 – 52.38 11 78,57 0 0 Kurang ≤ 45.99 0 0 0 0 Sangat Kurang Jumlah 14 100 14 100 -
Berdasarkan  tabel  di  atas,  dapat  dilihat  hasil  analisis  data  tes  awal  ( pre-test) kelompok latihan imagery skor akurasi  tendangan ke gawang siswa  yang  digolongkan sangat  baik  sebanyak  1  orang  siswa  (7.14%),  yang  digolongkan  baik  tidak  ada  siswa yang  memperolehnya,  yang  digolongkan  cukup  2  orang  siswa  (14,29%)),  yang digolongkan  kurang  11  orang  siswa  (78,57%),  sedangkan  yang  digolongkan  kurang sekali tidak ada siswa memperolehnya. Selanjutnya untuk tes ahir ( pos-test) kelompok latihan  menendang  menggunakan imagery terhadap  akurasi  tendangan  ke  gawang dengan golongan sangat  baik 2 orang siswa (14.29%),  yang digolongkan baik 6 orang siswa  (42.86%),  yang  digolongkan  cukup  6  orang  siswa  (42,86%),  sedangkan  yang digolongkan kurang dan sangat kurang tidak ada siswa yang memperolehnya.
Berdasarkan distribusi frekuensi hasil data yang ditampilkan, jelas bahwa terdapat peningkatan  akurasi  tendangan  ke  gawang  siswa  dengan  latihan imagery .  Ini  terlihat dari  frekuensi  absolut  tes  akhir  ( pos-test) mengalami  peningkatan  dari  hasil  tes  awal ( pre-test). Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada gambar.

## Gambar.  Histogram  Tes  Awal  dan  Tes  Akhir  Kelompok  Latihan  Menendang Menggunakan Imagery
Sebelum  dilakukan  analisis  uji  t  terlebih  dahulu  dilakukan  uji  normalitas  yaitu untuk  mengetahui  apakah  data  berasal  dari  populasi  yang  berdistribusi  normal  atau tidak. Uji normalitas data post test dianalisis dengan statistik uji Liliefors , dengan taraf signifikansi  yang  digunakan  sebagai  dasar  menolak  ataupun  menerima  keputusan normal atau tidaknya suatu distribusi data adalah α > 0,05. Dari hasil pengolahan data uji normalitas dengan  Uji Liliefors diperoleh  angka normalitas distribusi  data  seperti pada tabel 2.
Tabel 2. Rangkuman Uji Normalitas Data Data L observasi L tabel Ket Latihan Imagery ( Pree-test) 0.2221 0.227 Normal Latihan Imagery ( Post-test) 0.1409 0.227 Normal
Berdasarkan  tabel  di  atas,  hasil  pengujian  untuk  data  awal  ( pre-test) kelompok latihan menendang menggunakan imagery adalah L observasi 0,2221< L tabel 0,2270, artinya data  berdistribusi  normal.  Selanjutnya  hasil  dari  pengujian  data post-test kelompok latihan menendang menggunakan imagery adalah L observasi 0,1409 < L tabe 0,2270, artinya data berdistribusi normal.
Uji t-test yaitu  melihat  pengaruh  rerata  hitung  dalam  satu  kelompok  yang  sama pada taraf signifikan 0,05. Hasil tes awal (pre test) akurasi tendangan ke gawang pemain sepakbola  Siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  kelompok  latihan imagery dengan jumlah sampel 14 orang siswa diperoleh rata-rata hitung ( mean) tes awal( pre-test) yaitu 51.21.  Sedangkan  untuk  nilai  rata-rata  hitung  ( mean) tes  ahir  ( post-tes) yaitu  60.68. Adapun hasil pengujian hipotesis disajikan pada tabel 3.
0 2 4 6 8 10 12 ≥ 65.19 58.79-65.18 52.39-58.78 46.00-52.38 ≤ 45.99 1 0 2 11 0 2 6 6 0 0

## Tabel 3. Rangkuman Hasil Pengujian Hipotesis Pertama
Latihan Imagery Mean T hitung T table Hasil Uji Ket Pree-test 51.21 9.03 1.77 Signifikan Ho ditolak dan Post-test 60.68 Ha diterima
Berdasarkan tabel  di  atas  dapat  dilihat bahwa t hitung = 9,03> t tabel = 1.77.  Hal  ini berarti bahwa hipotesis penelitian dapat diterima. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa  latihan  menendang  menggunakan imagery memberikan  pengaruh  yang signifikan terhadap akurasi tendangan ke gawang pemain sepakbola siswa SMA Negeri 01 Kampar Kiri. Peningkatan akurasi tendangan ke gawang pemain adalah sebesar 9.47, yaitu dari skor rata-rata pre-test 51.21 dan post test menjadi 60.68

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil tes akhir kelompok latihan menendang menggunakan imagery dengan kelompok sampel 14 orang siswa, maka diperoleh peningkatan terhadap akurasi tendangan ke gawang siswa dari tes awal dan tes akhir yaitu sebesar 9,03 yaitu dari skor rata-rata  51.21  pada  tes  awal  menjadi  60.68  pada  tes  akhir  (perhitungan  lengkap dijelaskan pada lampiran 8 halaman 105-106). Hal ini berarti hipotesis penelitian yang mengatakan  latihan imagery memberikan  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  akurasi tendangan ke gawang pemain sepakbola siswa SMA Negeri 01 Kampar Kiri.
Terjadinya peningkatan akurasi tendangan ke gawang permainan sepakbola siswa ini  dapat  disebabkan  oleh  berbagai  faktor  salah  satunya  adaptasi  pemain  dari  latihan yang dilakukan. Proses latihan tersebut dapat diberikan dengan berbagai macam bentuk atau  metode  salah  satunya  adalah  dengan  latihan  menendang  menggunakan imagery . Metode latihan dapat diasumsikan sebagai suatu cara yang spesifik untuk menyuguhkan tugas-tugas  latihan  secara  sistematis  yang  terdiri  dari  seperangkat  tindakan  pelatih, penyediaan  kondisi  berlatih  yang  efektif  dan  bimbingan  yang  difokuskan  pada penguasaan  isi  dari  kegiatan  latihan  yang  diarahkan  untuk  mencapai  tujuan  yang diharapkan.
Dengan  demikian  suatu  metode  latihan  dalam  melatih  sangat  perlu,  karena didalamnya  terdiri  dari  seperangkat  usaha  mengelola  pengalaman  latihan  dan  prilaku para  pemain  dengan  maksud  agar  pemain  aktif  dalam  melaksanakan  tugas-tugas latihansalah  satunya  adalah  latihan  menendang  menggunakan imagery untuk meningkatkan akurasi tendangan ke gawang pemain.
Menurut  Mielke  (2003:67)  “agar  seseorang  pemain  sepakbola  dapat  melakukan shooting ke  gawang  harus  menguasai  keterampilan  dasar  menendang  bola  dan selanjutnya  mengembangkan  sederetan  teknik shooting yang  memungkinkan  untuk melakukan  tendangan shooting dan  mencetak  gol  dari  berbagai  posisi  di lapangan”.Oleh  karena  itu,  latihan  menendang  bola  mau  tak  mau  mesti  menjadi  salah satu  latihan  inti  dalam  program  latihan  sepakbola  manapun  juga.  Menurut  Lutan (1988:327) menjelaskan  “salah satu  metode terbaik  untuk  meningkatkan keterampilan yakni  secara  langsung  mempelajari  kegiatan  yang  dimaksud  melalui  kegiatan  praktek
secara  berulang-ulang  dengan  tekanan  pada  pembiasaan”.  Selanjutnya  Rahyubi (2011:260)  menjelaskan  “bahwa  upaya  penguasaan  keterampilan  tidak  hanya difokuskan pada pembelajaran geraknya saja, melainkan disadari perlunya menyisihkan waktu untuk latihan mental atau yang disebut latihan nir-gerak atau nir-motorik seperti latihan imagery.
Latihan imagery merupakan  suatu  proses  intropeksi,  dimana  seseorang membayangkan,  memikirkan,  melihat,  merasakan  dalam  alam  fikirannya  bagaimana dirinya  melakukan  pola  suatu  gerakan  dilaksanakan  (urutan  dalam  suatu  gerakan) secara  rileks  dengan  mata  tertutup  dan  tanpa  ada  gerakan  nyata  seperti  keterampilan yang  sebenarnya.  Menurut  Lutan  (1988:332)  menjelaskan  “tekanan  utama  ialah  pada penyampaian pengertian mengenai keterampilan sebelum latihan imajiner atau imagery dilakukan  dengan  fokus  kegiatan  yaitu  para  siswa  memperoleh  pengertian  yang  jelas tentang bagaimana cara dan pola gerak yang akan dilakukan”. Dengan demikian, dalam latihan imagery tekanan  utamanya  adalah  pada  pemahaman  pemain  tentang  latihan yang  akan  dilakukan,  karna  pemahaman  merupakan  faktor  esensial  dalam  latihan keterampilan.
Berdasarkan penjelasan di atas, upaya untuk meningkatkan akurasi tendangan ke gawang  pemain  sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar dengan  latihan  menendang  menggunakan imagery yaitu  dengan  cara  yang  sistematis dan  berulang  yang  dilakukan  peneliti  yaitu  pertama-tama  peneliti  memperlihatkan penampilan  gerak  latihan  menendang  melalui  pemutaran  rekaman  video  atau  film latihan menendang  yang baik  sesuai dengan standar, setelah itu  pemain diminta untuk mengingat  kembali  dan  memikirkan  pola  gerak  dari  tahap  persiapan  melakukan tendangan,  pelaksanaan  waktu  menendang,  sampai  gerakan  akhir  dalam  menendang berlangsung  dengan  mulus,  kemudian  pemain  disuruh  duduk  secara  rileks  sambil menutup matanya dan membayangkan, memperhatikan, melihat dan merasakan dirinya melakukan  gerakan  menendang  yang  diperlihatkan  tadi  tanpa  adanya  gerakan  nyata menyerupai  teknik  menendang  pada  film  tersebut  selama  lebih  kurang  10  menit. Setelah  teknik  menendang  tersebut  sudah  dipahami  dan  dimengerti  akhirnya  pemain melakukan  pola  gerak  keterampilan  menendang  tersebut  dalam  bentuk  praktek  yang berulang-ulang.
Pelaksanaan  latihan  menendang  menggunakan imagery ini  menunjukkan  hasil yang  positif  pada  penampilan  pemain,  karena  dalam  pelaksaan  latihan  ini  adalah terfokus  pada  perolehan  pengertian  atau  pemahaman  pemain  tentang  latihan menendang  yang  akan  dilakukan  dengan  memberikan  video  atau  film  latihan menendang.  Menurut  pemain  peragaan  gerak  dalam  layar  televisi  menarik  perhatian mereka karena kecermatan dalam pengungkapan gerak yang salah atau yang betul dapat ditampilkan  serta  dapat  menyaksikan  langsung  penampilan  gerak  tersebut  sehingga proses  gerak  yang  dilihat  mudah  diingat  urutan  gerak  yang  akan  dilakukan.  Melihat film  merupakan  hal  yang  sangat  menyenangkan  bagi  pemain,  dan  pemain  merasa percaya diri ketika melakukan latihan imagery yang mengamati dirinya tampil dengan sukses,  dan  ahirnya  pemain  mudah  mengaplikasikan  ke  lapangan  secara  praktek  yang berulang-ulang.
Selain  dari  itu,  dalam  latihan imagery yang  dilakukan,  banyak  manfaat  yang dirasakan  oleh  pemain  seperti  merangsang  perkembangan  dari  penguasaan  latihan keterampilan  menendang  dalam  tempo  yang  lebih  cepat,  kemudian  dalam  latihan imagery keterampilan menendang yang akan dipelajari secara tidak langsung mengasah
kemampuan  pemain  untuk  berfikir,  serta  sambil  menunggu  latihan  giliran  yang  nyata, para pemain dapat melakukan latihan imagery .
Berdasarkan  pendapat  para  ahli  di  atas,  serta  hasil  dalam  penelitian  ini  yaitu meningkatkan  keterampilan  menendang  pemain  dan  menunjukkan  pengaruh  yang signifikan terhadap akurasi tendangan ke gawang pemain. Hal ini diperoleh dari latihan yang dilakukan tidak hanya difokuskan pada latihan gerak menendang saja atau latihan menendang  secara  langsung  melalui  kegiatan  praktek  yang  berulang-ulang  dengan tekanan pada pembiasaan semata, tetapi latihan nyata tersebut harus dilengkapi dengan latihan imagery dengan  tekanan  latihan  pada  pemahaman  gerakan  sebelum  latihan nyata dilakukan.
Dengan  pemahaman  yang  baik  tentang  apa  yang  akan  dipelajari,  tentu  seorang pemain  akan  mampu  melakukan  kegiatan  tersebut  dengan  baik  pula.  Oleh  karena  itu, dapat  dikatakan  dalam  usaha  meningkatkan  akurasi  tendangan  ke  gawang  pemain sepakbola  latihan  menendang  menggunakan imagery sangat  cocok  dilakukan  pemain Klub sepakbola siswa SMA Negeri 01 Kampar Kiri Kabupaten Kampar.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  ditemukan  bahwa  pendekatan  latihan menendang  menggunakan imagery dapat  mempengaruhi  akurasi  tendangan  ke  gawang pemain sepakbola siswa SMA Negeri 01 Kampar Kiri Kabupaten Kampar. Dengan kata lain dapat diartikan bahwa latihan ini dapat dipergunakan untuk meningkatkan akurasi tendangan  ke  gawang  pemain  Klub  sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri Kabupaten Kampar.
Hasil  penelitian  ini  cukup  menarik  untuk  dikemukakan,  karena  dari  hasil penelitian  ini  ditemukan  bahwa  latihan  menendang  menggunakan imagery sangat efektif  memberikan  pengaruh  terhadap  akurasi  tendangan  ke  gawang  pemain.  Hal  ini dapat  diungkapkan  berdasarkan  hasil  penelitian  yang  penulis  temukan,  dimana  hasil akhir  peningkatan  akurasi  tendangan  ke  gawang  pada  pemain  Klub  sepakbola  siswa SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar  yang  menunjukkan  bahwa  latihan menendang menggunakan imagery lebih efektif .
Temuan penelitian ini diharapkan pada pelatih atau pembina guru olahraga Klub sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  bahwa  dalam  meningkatkan  akurasi tendangan  ke  gawang  pemain,  latihan  menendang  menggunakan imagery merupakan latihan  yang  lebih  efektif  digunakan . Hal  ini  disebabkan  karena  dalam  pelaksanaan latihan menendang menggunakan imagery tidak hanya menekankan pada pemain pada pembiasaan  geraknya  saja  yaitu  secara  langsung  melakukan  kegiatan  latihan  melalui kegiatan praktek secara berulang-ulang, tetapi disamping itu dalam latihan menendang menggunakan imagery ini  harus  ditekankan  pada  pemahaman  gerakan  latihan  yang akan dilakukan, dimana pemain mendapatkan pengertian yang jelas tentang bentuk pola gerakan  yang  dilakukan.  Dengan  kata  lain,  disamping  latihan  dilakukan  secara  nyata atau  dengan  gerakan,  harus  dibarengi  dengan  latihan imagery atau  latihan  tanpa gerakan.
Berdasarkan  penjelasan  di  atas,  latihan imagery atau  yang  disebut  latihan  tanpa gerakan disini  maksudknya  yaitu suatu proses intropeksi,  dengan cara membayangkan dan  memikirkan  suatu  pola  gerak  yang  akan  dilakukan  dengan  fokus  kegiatan  latihan adalah para pemain memperoleh pengertian yang jelas tentang bagaimana cara dan pola gerak yang akan dilakukan. Berdasarkan penjelasan tersebut, dalam pelaksanaan latihan
menendang  menggunakan imagery pemain  tidak  hanya  dituntut  bisa  melakukan  suatu gerakan  teknik  dengan  benar,  tetapi  juga  dituntut  mengerti  dan  memahami  proses jalannya gerakan teknik tersebut.
Proses  tersebut  dilakukan  secara  sistematis  yaitu  pertama-tama  pemain memperoleh pemahaman gerakan latihan menendang melalui pemutaran rekaman video atau  film  latihan  menendang,  setelah  itu  pemain  mengingat  kembali  dan  memikirkan pola gerak dari tahap persiapan melakukan tendangan, pelaksanaan waktu menendang, sampai  gerakan  ahir  dalam  menendang  berlangsung  dengan  mulus,  kemudian  pemain duduk  secara  rileks  sambil  menutup  matanya  dan  membayangkan,  memperhatikan, melihat  dan  merasakan  dirinya  melakukan  gerakan  menendang  yang  di  lihatnya  tadi tanpa  adanya  gerakan  nyata  menyerupai  teknik  menendang  pada  film  tersebut  selama lebih  kurang  10  menit.  Setelah  teknik  menendang  tersebut  sudah  dipahami  dan dimengerti  ahirnya  pemain  melakukan  pola  gerak  keterampilan  menendang  tersebut dalam  bentuk  praktek  yang  berulang-ulang.  Dengan  demikian,  latihan  menendang menggunakan imagery sangat  efektif  untuk  mendapatkan  suatu  penguasaan keterampilan  menendang  dalam  latihan  sehingga  berpengaruh  secara  signifikan terhadap peningkatan akurasi tendangan ke gawang pemain sepakbola SMA Negeri 01 Kampar Kiri kabupaten Kampar.
Selain  itu,  temuan  penelitian  berdampak  pada  pemain  sepakbola  siswa  SMA Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  kampar  dalam  mengikuti  latihan  menendang menggunakan imagery. Dalam latihan menendang menggunakan imagery dipergunakan media  dengan  pemutaran  video  atau  film  latihan  menendang,  sehingga  menarik perhatian  pemain  dan  sangat  menyenangkan  bagi  pemain,  sehingga  merangsang perkembangan  dari  penguasaan  latihan  keterampilan  menendang  dalam  tempo  yang lebih  cepat,  kemudian  latihan  menendang  yang  akan  dipelajari  secara  tidak  langsung mengasah  kemampuan  pemain  untuk  berfikir,  dan  pemain  merasa  lebih  percaya  diri dalam  latihan,  serta  termotivasinya  pemain  dalam  latihan  sambil  menunggu  latihan giliran yang nyata, para pemain dapat melakukan latihan imagery .
Dengan  demikian  disarankan  kepada  pelatih  atau  pembina  pemain  sepakbola siswa  SMA  Negeri  01  Kampar  Kiri  Kabupaten  Kampar  agar  lebih  baik  memberikan latihan  menendang  menggunakan imagery daripada  latihan  menendang  tanpa imagery dalam upaya meningkatkan akurasi tendangan ke gawang.
Berdasarkan  hasil  analisis  data  yang  telah  dikemukakan  terdahulu,  maka  dapat diambil kesimpulan  yaitu terdapat  pengaruh latihan  menendang menggunakan imageri terhadap  akurasi  tendangan  ke  gawang  pemain  sepakbola  siswa  SMA  Negeri  01 Kampar Kiri Kabupaten Kampar dengan hasil yang diperoleh t hitung > t tabel = 9,03> 1,77.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  Suharsimi.  (2006). Prosedur  penelitian  suatu  pendekatan  praktik .  Jakarta: PT. Rineka Cipta
Darwis, dkk. (1985). Buku pelajaran sepakbola. Padang: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Institut Keguruan Ilmu Pendidikan Padang.
Fardi,  dkk.  (2010). Silabus  dan  Hand-Out  Mata  Kuliah  Statistik. Padang:  Program Pascasarjana UNP.
Harsono.  (1988). Choaching  dan  Aspek-Aspek  Choaching .  Jakarta:  Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
_______  (1993). Prinsip-Prinsip Latihan. Jakarta: Pusat Pendidikan dan Penataran.
Koger,  Robert.  (2005). Latihan  Dasar  Sepakbola  Remaja. Amerika  Serikat:  John Ellinger, Pelatih Utama Timnas Remaja Amerika Serikat.
Lutan,  Rusli.  (1988). Belajar  Keterampilan  Motorik,  Pengantar  Teori  dan  Metode.
Jakarta: Depdikbud. Dirjen. Pendidikan Tinggi. P2LPTK.
Mielke,  Danny.  (2003). Dasar-Dasar  Sepakbola. Jakarta:  Pakar  Raya.  Pakarnya Pustaka.
Rahyubi,  Heri.  (2011). Teori-Teori  Belajar  dan  Aplikasi  Pembelajaran  Motorik Deskripsi dan Tinjauan Kritis. Majalengka: Nusa Media.
Satidarma, Monty, P. (2000). Dasar-Dasar Psikologi Olahraga. Jakarta: Pustaka Sinar Harapan.
Syafruddin,  (2011). Ilmu  Kepelatihan  Olahraga. Padang:  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Winarno.  (2006). Tes  Keterampilan  Olahraga. Malang:  Laboratorium  Jurusan  Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Malang.