Indonesian Journal of Community Dedication (IJCD) pISSN : 2622-9595  eISSN : 2623-0097

## Pemberian Edukasi Ergonomi Dalam Pencegahan Keluhan Muskulosketal Pada RW 13 Di Kelurahan Bojong Baru Jawa Barat
Ratu Chairunisa 1* , Khalida Ziah Sibualamu 2 , Rizqa Wahdini 3 , Nurrita Sari 4 , Sabrina 5 , Angelita Nazwara 6
1* Program Studi S1 Fisioterapi, STIKES RS Husada, Jl. Raya Mangga Besar 137-139, Jakarta Pusat, 10730
2,3 Program Studi D3 Keperawatan, STIKES RS Husada, Jl. Raya Mangga Besar 137-139, Jakarta Pusat, 10730
456 STIKES RS Husada, Jl. Raya Mangga Besar 137-139, Jakarta Pusat, 10730
* e-mail: ratuchairunisa62@gmail.com

## ABSTRACT
Complaints in the musculoskeletal system are a health problem that can reduce the productivity and daily activities of individuals and society, which include complaints in the muscles and skeleton which can range from mild to very painful.  These  problems  include  a  variety  of  symptoms  or  injuries  that  affect  muscles,  tendons, ligaments,  nerves, and bones. Complaints of this kind are generally experienced by individuals who are active in daily activities such as lifting weights, washing, cooking, sweeping, activities with static and awkward postures. This community service aims  to  increase  community  knowledge  and  skills  in  preventing  musculoskeletal  complaints  through  ergonomics education,  as  well  as  to  increase  community  awareness  about  ergonomic  exercises  and  positions  in  preventing musculoskeletal complaints in RW 13, Bojong Baru sub-district. A total of 37 people participated in this community service activity. The methods used in implementing this activity include socialization, identification, counseling and education  regarding  physical  exercise  to  the  community.  Before  and  after  the  activities  are  carried  out,  an evaluation is carried out by giving a questionnaire to collect information regarding people's ergonomic knowledge and attitudes in  daily activities. The results of  the service obtained are increasing  public knowledge of  ergonomic attitudes in daily activities

## Keyword: Education, Ergonomics, Musculoskeletal Complaints

## ABSTRAK
Keluhan  pada  sistem  muskuloskeletal  merupakan  masalah  kesehatan  yang  dapat  mengurangi  produktivitas  dan aktivitas sehari-hari individu maupun masyarakat, yang meliputi keluhan pada bagian-bagian otot dan rangka yang dirasakan  dari  ringan  hingga  sangat  sakit.  Masalah  ini  mencakup  berbagai  gejala  atau  cedera  yang mempengaruhi otot,  tendon,  ligamen,  saraf,  dan  tulang.  Keluhan  semacam  ini  umumnya  dialami  oleh  individu  yang  aktif  dalam kegiatan sehari – hari seperti mengangkat beban, mencuci, memasak, menyapu, berkegiatan dengan postur statis dan janggal.  Pengabdian  kepada  masyarakat  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  pengetahuan  dan  keterampilan masyarakat  dalam  pencegahan  keluhan  muskuloskeletal  melalui  edukasi  ergonomi,  serta  untuk  meningkatkan kesadaran  masyarakat  tentang  latihan  dan  posisi  ergonomis  dalam  mencegah  keluhan  muskuloskeletal  di  RW  13 kelurahan  Bojong  Baru.  Sebanyak  37  orang  berpartisipasi  dalam  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini. Metode yang digunakan dalam pelaksanaan kegiatan ini meliputi  sosialisasi, identifikasi, penyuluhan, dan edukasi mengenai  latihan  fisik  kepada  masyarakat.  Sebelum  dan  setelah  kegiatan  dilakukan,  dilakukan  evaluasi  dengan memberikan  kuesioner  untuk  mengumpulkan  informasi  mengenai  pengetahuan  dan  sikap  ergonomi  masyarakat dalam  kegiatan  sehari-hari.  Hasil  pengabdian  yang  didapatkan  yaitu  peningakatan    pengetahuan    masyarakat terhadap sikap ergonomi dalam aktivitas sehari - hari.
Kata Kunci : Edukasi, Ergonomi, Keluhan Muskuloskeletal

## Pendahuluan
Keluhan  muskuloskeletal  atau  bisa  juga  disebut cumulative  trauma  disorders (CTD),  merupakan  cedera kumulatif  dan  tegang  berulang  (Kurniawidjaja  and  Ramdhan,  2019).  Keluhan  muskuloskeletal  bisa  mencakup gangguan  pada  otot,  saraf,  tendon,  ligamen,  sendi,  kartilago,  dan  diskus  intervertebralis  (Devi,  et  al.,  2017). Gangguan ini disebabkan oleh berbagai jenis kerusakan seperti ketegangan otot, peradangan, degenerasi, atau patah tulang yang menghasilkan rasa nyeri  dan mengurangi  kemampuan untuk  bergerak.  (Batara et  al., 2021).  Beberapa faktor  yang  dapat  meningkatkan  risiko  terjadinya  keluhan  muskuloskeletal  meliputi  faktor  individu  seperti  usia, jenis kelamin, Indeks Massa Tubuh (IMT), masa kerja, lama kerja, dan kebiasaan merokok. Selain itu, faktor yang berkaitan  dengan  pekerjaan  fisik  atau  biomekanik  seperti  postur  kerja  yang  tidak  baik,  gaya  kerja,  gerakan  yang dilakukan  berulang-ulang,  serta  lamanya  waktu  berdiri  atau  duduk  juga  berperan  penting,  bersama  dengan  faktor psikososial  (European  Agency  for  Safety  and  Health  at  Work,  2010).  Posisi  tubuh  ketika  bekerja  dan  beraktivitas adalah  salah  satu  faktor  risiko  yang  dapat  mempengaruhi  keluhan  pada  sistem  muskuloskeletal  (Chairunisa  et  al., 2024).
The  prevention  of  Occupational  Diseases  menyebutkan  keluhan  muskuloskeletal  mewakili  59%  dari keseluruhan  catatan  penyakit  yang  ditemukan  di  Eropa  dan  sebanyak  500.000  kasus  keluhan  muskuloskeletal muncul  sepanjang  tahun  2017  di  Inggris  (Health  and  Safety  at  Work,  2018).  Menurut  National  Safety  Council melaporkan bahwa sakit akibat kerja yang frekuensi  kejadiannya paling tinggi adalah sakit/nyeri pada bagian otot- otot skeletal, yaitu 22% dari 1.700.000 kasus. Sedangkan di Indonesia dengan masyarakat pekerja yang meningkat secara terus menerus, prevalensi penyakit muskuloskeletal  yang terdiagnosa pada tenaga kesehatan sebesar 11,9 % dan berdasararkan gejala sebesar 24,7% (Binarfika Maghfiroh & Tri, 2014).
Masyarakat  dalam  aktivitas  sehari  –  hari  seperti  duduk,  berdiri,  membungkuk, jongkok,  berjalan  seringkali merasakan  keluhan  muskuloskeletal  baik  itu  dalam  pekerjaan  rumah  tangga  maupun  pekerjaan.  Pekerjaan  rumah tangga  mencakup  kegiatan  harian  di  rumah  seperti  membersihkan,  memasak,  berbelanja,  dan  tugas-tugas pengasuhan keluarga seperti merawat anak dan aspek-aspek lainnya. Pekerjaan ini melibatkan kerja fisik, emosional, dan  intelektual.  (Habib  et  al.,  2012).  Dalam  melakukan  aktivitas,  sikap  kerja  dan  postur  ergonomis  menjadi  poin yang  sangat  penting  untuk  dilakukan  dalam  mencegah  timbulnya  keluhan  muskuloskeletal.  Ergonomi  adalah  ilmu yang  mengkaji  interaksi  manusia  dengan  komponen  sistem  lainnya  untuk  mendapatkan  rancangan  yang  optimal terkait dengan human well being dan kinerja sistem secara keseluruhan (Perhimpunan Ergonomi Indonesia, 2020). Berdasarkan  (Lee  et  al.,  2021)  yaitu  membandingkan  intensitas  nyeri  pekerja  kantor  yang  menerima intervensi ergonomi dan kelompok kontrol pada 12, 14 dan 36 minggu setelah intervensi ada perubahan signifikan terhadap  intensitas  nyeri  di  leher,  bahu,  punggung  atas,  dan  pergelangan  tangan/tangan  (p<0,05).  Sedangkan menurut (Kamalikhah et al., 2018) dengan menilai  faktor risiko keluhan muskuloskeletal  dan efektivitas intervensi ergonomi,  organisasi,  dan  pendidikan  dalam  mengurangi  Keluhan  muskuloskeletal  pada  pekerja  kantoran didapatkan adanya perbedaan yang signifikan terlihat pada nilai rata-rata akhir ROSA pada kedua kelompok dengan pemberian edukasi dan intervensi ergonomis (P<0,05).
Berdasarkan  survey  awal  yang  dilakukan  melalui  metode  wawancara  yang  dilakukan  pada  15  anggota keluarga  di  RW  13  kelurahan  Bojong  Baru  didapatkan  11  orang  di  antaranya  tidak  mengetahui  tentang  apa  itu ergonomi  dan  posisi  ergonomi  dalam  kegiatan  sehari  -  hari.  Berdasarkan  latar  belakang  tersebut  maka  diperlukan peningkatan  pengetahuan  ergonomi  dalam  pencegahan  keluhan  muskuloketal  pada  warga  RW  13  di  kelurahan Bojong Baru Jawa Barat.

## Metode
Kegiatan  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  (PKM)  ini  dilaksanakan  pada  Bulan  Juni  2024  di  RW  13 Kelurahan  Bojong  Baru,  Jawa  Barat.  Adapun  tema  kegiatan  yang  diangkat  adalah  “Pemberian  Edukasi  Ergonomi Dalam Pencegahan Keluhan  Muskulosketal Pada  RW 13 Di Kelurahan Bojong  Baru  Jawa Barat”. Sasaran dalam PKM  ini  adalah  masyarakat    sekitar.  Jumlah  peserta  yang  hadir  sebanyak  37  orang.  Pelaksanaan  kegiatan  ini mencakup  tahap  persiapan,  pelaksanaan,  dan  evaluasi.  Persiapan  melibatkan  perencanaan  awal,  permohonan  izin, serta pengaturan tempat  dan peralatan. Materi  dan media telah disiapkan  2 minggu sebelum acara, dan tugas telah disiapkan seminggu sebelum penyuluhan dimulai. Tahap pelaksanaan fokus pada menyampaikan informasi edukasi ergonomi  dalam  pencegahan  keluhan  muskuloskeletal  pada  RW  13  di  kelurahan  Bojong  Baru  Jawa  Barat. Pelaksanaan kegiatan melibatkan 37 warga masyarakat di balai desa RW 13 Kelurahan Bojong baru. Ruangan dan peralatan  untuk  penyuluhan  telah  disiapkan.  Dalam  proses  penyuluhan,  peserta  mengikuti pre-test untuk  menilai pemahaman mereka tentang  edukasi  ergonomi. Setelah itu, penyuluhan materi  disampaikan sesuai  dengan rencana program  yang  telah  disusun.  Dilanjutkan  dengan  sesi  diskusi  tanya  jawab  untuk  menarik  minat  peserta.  Tahap selanjutnya melibatkan evaluasi melalui post-test untuk menilai pemahaman peserta setelah diberikan penyuluhan.

## Hasil
Sebelum  dan  setelah  kegiatan  dilakukan,  dilakukan  evaluasi  dengan  memberikan  kuesioner  untuk mengumpulkan informasi mengenai karakterisktik peserta pengabdian masyarakat dan pengetahuan sikap ergonomi masyarakat dalam kegiatan sehari-hari. Didapatkan hasil sebagai berikut:
Tabel 1. Distribusi frekuensi karateristik peserta pengabdian masyarakat
No Karakteristik Responden n % 1 Jenis Kelamin Perempuan 22 59.46 Laki-laki 15 40.54 2 Tingkat Pendidikan SD 3 8.11 SMP 11 29.3 SMA 15 40.54 PT 8 21.62 3 Pekerjaan PNS 2 5.40 Wiraswasta 10 27.03 IRT 19 51.35 Pensiunan 6 16.22 Total 37 100
Tabel  1.  Data  menunjukkan  bahwa  distribusi  peserta  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  didominasi oleh perempuan sebesar 59.46% dan laki-laki sebesar 40.54%. Mayoritas peserta memiliki tingkat pendidikan SMA, mencapai  40.54%,  sedangkan  yang  memiliki  tingkat  pendidikan  terendah  adalah  SD,  hanya  mencapai  8.11%. Kategori pekerjaan yang paling banyak adalah ibu rumah tangga, mencapai 51.35%, sementara yang paling sedikit adalah PNS, hanya 5.40%.

## Tabel 2. Distribusi Hasil  Pre dan Post Pengabdian Masyarakat
Pengetahuan PreTest Post Test Responden % Responden % Baik 9 24,3 21 56,8 Cukup 12 32,4 16 43,2 Kurang 16 43,3 0 0 Total 37 100 37 100
Tabel 2. Berdasarkan data diatas dapat disimpulkan bahwa dari 37 responden didapatkan hasil nilai pre test 24,3 % memiliki pengetahuan baik, 32,4 % memiliki pengetahuan cukup dan 43,3 % memiliki pengetahuan kurang terkait sikap ergonomi. Sedangkan hasil post test didapatkan sebanyak 56,8 % memiliki pengetahuan baik, dan 43,2 % memiliki pengetahuan cukup terkait sikap ergonomi.

## Respon Peserta
Kegiatan  pengabdian kepada masyarakat  ini  dilaksanakan dengan lancar dan mendapat  tanggapan  baik  dari masyarakat RW 13 di kelurahan Bojong Baru.

## Luaran kegiatan
Berikut dokumentasi kegiatan pengabdian kepada masyarakat mengenai edukasi ergonomi dalam pencegahan keluhan muskuloskeletal.
Gambar 1. Dokumentasi kegiatan pemberian promosi kesehatan
Gambar 2. Grafik Nilai pre dan post test promosi kesehatan
Pelaksanaan kegiatan “Pemberian Edukasi Ergonomi Dalam Pencegahan Keluhan Muskulosketal Pada RW 13  di  Kelurahan  Bojong  Baru  Jawa  Barat”  telah  terlaksana  dengan  baik  mulai  dari  tahap  persiapan  hingga  tahap evaluasi.  Pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  diawali  pada  hari  pertama  yakni  diisi  dengan  pembukaan  yang dilakukan  oleh  Ratu  Chairunisa,  S.Tr.Ft.,  M.K.M  selaku  ketua  pengabdian  masyarakat  yang  akan diimplementasikan di kelurahan Bojong Baru dan dilanjutkan sambutan dari ketua RW 13 Kelurahan Bojong Baru Bapak  Dakri.  Pemberian  kuesioner  pre  test  untuk  pengukuran  pengetahuan  masyarakat  terhadap  materi  yang  akan diberikan  dan  pemberian  materi  Pengetahuan  tentang  Dalam  Pencegahan  Keluhan  Muskulosketal  oleh  Ratu Chairunisa, S.Tr.Ft., M.K.M.
Pada  hari  kedua  materi  disampaikan  oleh  Ns.  Rizqa  Wahdini,  M.Kep  dan  Ns.  Khalida  Ziah  Sibualamu, M.Kep  dengan  pemberian  materi  keterampilan  latihan  dan  posisi  ergonomi  untuk  pencegahan  keluhan muskuloskeletal  kepada  peserta  yang  mengikuti  kegiatan  di  RW  13  Kelurahan  Bojong  Baru.  Peserta  kegiatan kemudian mengisi kembali kuesioner post test dengan hasil di bawah ini.
Pengabdian  kepada  masyarakat  ini dilakukan di balai desa RW 13 Kelurahan Bojong  Baru dan diikuti oleh 37  (tiga  puluh  tujuh)  warga  masyarakat.  Dalam  pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  dengan  tema  “Pemberian Edukasi Ergonomi Dalam Pencegahan Keluhan Muskulosketal Pada RW 13 Di Kelurahan Bojong Baru Jawa Barat” menggunakan  beberapa  metode  diantaranya  adalah  sosialisasi  dan  penyuluhan kepada  masyarakat    mengenai pendekatan  ergonomi  pada  keluhanan  muskuloskeletal,  pengetahuan  dan  keterampilan  dalam  latihan  dan  posisi ergonomi untuk  pencegahan keluhan muskuloskeletal  dan pengetahuan mengenai  intervensi  yang tepat  yang dapat dilakukan warga sesuai dengan faktor risiko.
Sebelum penyuluhan dilakukan pre test dan didapatkan 9 orang (24,3 %) memiliki pengetahuan baik terkait sikap  ergonomi,  12  orang  (32,4  %)  memiliki  pengetahuan  cukup  terkait  sikap  ergonomi  dan  16  orang  (43,3  %) memiliki  pengetahuan  kurang  terkait  sikap  ergonomi.  Dapat  disimpulkan  bahwa  warga  masyarakat  RW  13  di kelurahan Bojong Baru belum memahami Sikap Ergonomis dan keluhan muskuloskeletal. Sedangkan hasil post test
24,3 56,8 32,4 43,2 43,3 0 0 10 20 30 40 50 60 Sebelum Sesudah Baik Cukup Kurang
setelah  selesai  penyuluhan  pelaksana  melakukan  kegitan  post  test.  Dimana  post  test  ini  akan  di  jadikan  evaluasi kegiatan ini. Berdasarkan hasil tabel dan grafik post test didapatkan 21 orang (56,8 %) memiliki pengetahuan baik terkait sikap ergonomi, 16 orang (43,2 %) memiliki pengetahuan cukup terkait sikap ergonomi. Dapat disimpulkan bahwa  warga  masyarakat  RW  13  di  kelurahan  Bojong  Baru  menjadi  memahami  Sikap  Ergonomis  dan  keluhan muskuloskeletal.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  peningkatan  yang  signifikan  mengenai  pemahaman tentang peran Sikap Ergonomis dan keluhan muskuloskeletal setelah dilakukan penyuluhan ini.

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat  berupa  edukasi  ergonomi  dalam  mencegah keluhan  muskuloskeletal,  dapat  disimpulkan  bahwa  peserta  pengabdian  kepada  masyarakat  RW  13  di  kelurahan Bojong Baru sejumlah 37 orang telah menerima informasi mengenai keluhanan muskuloskeletal, latihan dan posisi ergonomi  untuk  pencegahan  keluhan  muskuloskeletal  seperti  sikap  ergonomis  dalam  bekerja  seperti  cara mengangkat  beban  yang  benar,  posisi  duduk  yang  benar,  cara  memindah  barang  yang  benar,  dan  intervensi  yang tepat  yang  dapat  dilakukan  sesuai  dengan  faktor  risiko.  Terdapat  peningkatan  pengetahuan  warga  masyarakat tentang keluhan muskuloskeletal dan ergonomi setelah dilakukan penyuluhan.

## Rekomendasi
Kegiatan  ini  diharapkan  meningkatkan  perilaku  warga  masyarakat  agar  dapat  melakukan  aktivitas  secara ergonomis  dalam  keseharian  agar  terhindar  dari  keluhan  muskuloskeletal.  Melalui  kegiatan  ini  diharapkan  warga masyarakat juga dapat memilih intervensi yang tepat yang dapat dilakukan warga sesuai dengan faktor risiko.

## Ucapan Terima Kasih
Kami  mengucapkan terima kasih  yang sebesar-besarnya pada semua  masyarakat  RW 13 Kelurahan Bojong Baru  dan  semua  pihak  yang  terlibat  yang  telah  dengan  sukarela  meluangkan  waktu  untuk  menjadi  bagian  dari pengabdian kepada masyarakat ini. Tanpa partisipasi Anda, pengadian kepada masyarakat ini tidak akan berhasil.

## Daftar Pustaka
Batara,  G.  O.,  Doda,  D.  V.  D.,  &  Wungouw,  H.  I.  S.  (2021).  Keluhan  muskuloskeletal  akibat  penggunaan  gawai pada  mahasiswa  fakultas  kedokteran  universitas  sam  ratulangi  selama  pandemi  covid-19.  Jurnal  Biomedik, 13(2), 152– 160. Diakses: 22 Mei 2021 https://doi.org/10.35790/jbm.13.2.2021.31767
Binarfika Maghfiroh, N., & Tri, M. (2014). Analisis Tingkat Risiko Muskuloskeletal Disorders (MSDs) dengan The Rapid  Upper  Limbs  Assessment  (RULA)  dan  Karakteristik  Individu  Terhadap  Keluhan  MSDs.  The Indonesian  Journal  of  Occupational  Safety  and  Health,  3(3),  160–169.  http://  journal.unair.ac.id/download- fullpapersk331e290a467full.pdf
Chairunisa,  R.,  Susilowati,  I.  H.,  &  Pujiriani,  I.  (2024).  Hubungan  Postur  Kerja  Pengguna  Komputer  Dengan Keluhan  Muskuloskeletal  Pada  Staf  Logistik  Jakarta  Timur. Jurnal  Kesehatan  Holistic , 8 (1),  69–82. https://doi.org/10.33377/jkh.v8i1.193
Devi,  T.,  Purba,  I.  G.  &  Lestari,  M.,  2017.  Faktor  Risiko  Keluhan  Muskuloskeletal  disorders  pada  aktivitas pengangkutan beras di PT Buyung Poetra Pangan Pegayut Ogan Ilir. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyrakat, 8(2), p. 126.
European Agency for Safety and Health at Work (2010) OSH in Figures: Work- Related Musculoskeletal Disorders in the EU — Facts and figures. Luxembourg.
Habib,  R.  R.,  El  Zein,  K.,  &  Hojeij,  S.  (2012).  Hard  work  at  home:  musculoskeletal  pain  among  female homemakers. Ergonomics, 55(2), 201–211. https://doi.org/10.1080/00140139.2011.574157
Health and Safety at Work (2018) Summary Statistics for Great Britain. London.
Kamalikhah, T., Safarian, M. H., Rahmati-Najarkolaei, F., & Yaghoubi, M. (2018). A Comparison of the Effects of Ergonomic,  Organization,  and  Education  Interventions  on  Reducing  Musculoskeletal  Disorders  in  Office Workers. Health Scope, In Press (In Press), 1–9. https://doi.org/10.5812/jhealthscope.68422
Kurniawidjaja, M. (2010) Teori dan Aplikasi Kesehatan Kerja. Jakarta: Penerbit Universitas Indonesia (UI- Press).
Lee, S., DE Barros, F. C., DE Castro, C. S. M., & DE Oliveira Sato, T. (2021). Effect of an ergonomic intervention involving  workstation  adjustments  on  musculoskeletal  pain  in  office  workers-a  randomized  controlled clinical trial. Industrial Health, 59(2), 78–85. https://doi.org/10.2486/indhealth.2020-0188
Perhimpunan Ergonomi Indonesia. (2020). PANDUAN ERGONOMI “WORKING FROM HOME” (El Tria Raffi (ed.)). Perhimpunan Ergonomi Indonesia. www.pei.or.id%0A2020 P