## HUBUNGAN GAYA HIDUP TERHADAP KEJADIAN HIPERTENSI
Amelia*, Gita Fajrianti, Murniani Program Studi Kesehatan Masyarakat, Universitas Anak Bangsa, Jl. Pinus I No.693, Kacang Pedang, Gerunggang, Pangkal Pinang, Bangka Belitung 33684, Indonesia *ameliaa.farmasi@gmail.com

## ABSTRAK
Gaya  hidup  merupakan  faktor  penting  yang  sangat  mempengaruhi  kehidupan  masyarakat  dan  sangat berkaitan dengan kejadian hipertensi terutama pada usia produktif. Gaya hidup yang kurang sehat seperti pola  makan  (konsumsi  garam),  kurangnya  aktifitas  fisik,  dan  merokok  yang  menimbulkan  terjadinya penyakit  hipertensi.  Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  hubungan  gaya  hidup  terhadap  kejadian Hipertensi.  Metode  penelitian  kuantitatif  dengan  pendekatan  cross  sectional.    Populasi  penelitian  ini adalah  seluruh  pasien  Hipertensi  berusia ≥ 15-64  tahun  yang  ada  di  wilayah  kerja  UPTD  Puskesmas Gerunggang  tahun  2023  berjumlah  8.864  orang.  Sampel  menggunakan  rumus  Slovin  sebanyak  109 responden  yang  dilakukan  dengan  wawancara  melalui  kuesioner  dan  pemeriksaan  tensi  darah menggunakan  alat  tensimeter  Sphygmomanometer.  Data  di  analisis  secara  univariat  dan  bivariat mengunakan  uji  chi  square.  Hasil  penelitian  uji  statistik  Chi-Square  didapatkan  bahwa  terdapat hubungan yang signifikan antara aktifitas fisik (p = 0,000), pola makan (p = 0.000), kebiasaan merokok (p  =  0,000)  dan  Kebiasaan  Istirahat  (p  =  0,000)  dengan  kejadian  Hipertensi.  Kesimpulan  terdapat hubungan yang bermakna antara aktifitas fisik, pola makan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan istirahat terhadap kejadian Hipertensi.

## Kata kunci: gaya hidup; hipertensi; pasien hipertensi

## THE RELATIONSHIP OF LIFESTYLE TO THE INCIDENCE OF HYPERTENSION

## ABSTRACT
Lifestyle is an important factor that greatly affects people's lives and is closely related to the incidence of  hypertension,  especially  in  productive  age.  Unhealthy  lifestyles  such  as  diet  (salt  consumption), lack  of  physical  activity,  and  smoking  lead  to  the  occurrence  of  hypertension.  The  purpose  of  this study  was  to  determine  the  relationship  of  lifestyle  to  the  incidence  of  hypertension.  Quantitative research  method  with cross  sectional  approach.    The  population  of this  study  were  all  hypertension patients aged ≥ 15-64 years in the working area of UPTD Puskesmas Gerunggang in 2023, totaling 8,864 people. The sample used the Slovin formula as many as 109 respondents conducted by interview through  a  questionnaire  and  checking  blood  pressure  using  a  Sphygmomanometer  tensimeter.  Data were  analyzed  univariately  and  bivariately  using  the  chi  square  test.  The  results  of  the  Chi-Square statistical test showed that there was a significant relationship between physical activity (p = 0.000), diet  (p  =  0.000),  smoking  habits  (p  =  0.000)  and  resting  habits  (p  =  0.000)  with  the  incidence  of hypertension.  Conclusion There  is  a significant  relationship between  physical activity,  diet,  smoking habits, and rest habits on the incidence of hypertension.
Keywords: hypertension; hypertension patients; lifestyle

## PENDAHULUAN
Gaya  Hidup  juga  merupakan  faktor  penting  yang  sangat  mempengaruhi  kehidupan masyarakat  dan  sangat  berkaitan  dengan  kejadian  hipertensi  terutama  pada  usia  produktif. Faktor  penyebab  terjadinya  hipertensi  pada  usia  produktif  dikarenakan  gaya  hidup  yang kurang sehat  seperti  pola makan (konsumsi garam), kurangnya  aktivitas fisik,  dan merokok. Penyakit  Tidak  Menular  (PTM)  disebabkan  oleh  gaya  hidup  seseorang  seperti  pola  makan

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional
Volume 6 Nomor 4, Agustus 2024 e-ISSN 2715-6885; p-ISSN 2714-9757 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
(konsumsi  garam),  aktivitas  fisik,  dan  merokok  yang  menimbulkan  terjadinya  penyakit hipertensi  (Burhan,  2020).  Zat  –  zat  kimia  beracun,  salah  satunya  seperti  Nikotin  memiliki kemampuan  untuk  meningkatkan  kadar  adrenalin,  akibatnya  terjadi  peningkatan  detak jantung.  Tekanan  darah  meningkat  seiring  dengan  meningkatnya  frekuensi  detak  jantung (Garwahusada, 2020). Merokok adalah faktor risiko  hipertensi yang dapat  dimodifikasi,  dan nikotin  dapat  masuk  ke  otak  hanya  dalam  10  detik.Nikotin  memengaruhi  kelenjar  adrenal untuk melepaskan adrenalin ke otak, sehingga menyebabkanya bekerja dengan sendirinya. 2 batang  rokok  dapat  meningkatkan  tekanan  darah  sebesar  10  mmHg.  Jika  seorang  perokok berat, berisiko mengalami tekanan darah tinggi (Numansyah, 2019).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Wijaya  dkk,  dengan  jumlah  responden  sebanyak  74  orang, menunjukkan bahwa adanya hubungan kebiasaan merokok, kebiasaan konsumsi garam dapur, kebiasaan  konsumsi  lemak,  dengan  kejadian  hipertensi.  Disarankan  untuk  penderita memperbaiki gaya hidup dengan tidak merokok dan melakukan aktivitas fisik, serta menjaga pola  makan  dengan  mengurangi  konsumsi  garam  dapur  dan  membatasi  makanan  yang mengandung lemak (Wijaya, 2019). Kurangnya aktivitas fisik menaikan risiko tekanan darah tinggi  karena  bertambahnya  risiko  untuk  menjadi  gemuk.  Orang-orang  yang  tidak  aktif cenderung  mempunyai  detak  jantung  lebih  cepat  dan  otot  jantung  bekerja  lebih  lebih  keras pada setiap kontraksi, semakin keras dan sering jantung harus memompa semakin besar pula kekuatan  yang  mendesak  arteri  (Marlita,  2022).  Sedangkan  menurut  penelitian  yang dilakukan oleh Sari dkk, dengan sampel pada penelitian yang digunakan sebanyak 50 orang. Penelitian  menunjukkan  adanya  hubungan  aktivitas  fisik,  stress,  asupan  lemak,  dan  asupan natrium terhadap hipertensi, dan menunjukkan bahwa asupan natrium memiliki tingkat risiko lebih tinggi terhadap hipertensi, jika dibandingkan dengan faktor lainnya (Sari, 2017).
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari sama dengan 140 mmHg dan diastolik  lebih  dari  sama  dengan  90  mmHg.  Penderita  hipertensi  merupakan  pasien  dengan risiko  tertinggi  terjadinya  penyakit  stroke  dan  penyakit  kardiovaskular,  data  dari  WHO (World  Health  Organization)  pada  tahun  2013,  terdapat  9,4  juta  per  1  miliar  penduduk  di dunia  meninggal  akibat  gangguan  penyakit  kardiovaskular.  Secara  keseluruhan  prevalensi hipertensi sekitar 30-45% pada orang dewasa dan meningkat progresif prevalensinya seiring bertambahnya usia, dimana diketahui  bahwa terdapat  prevalensi >60% pada usia >60 tahun. (Permenkes,  RI,  2021).  Prevalensi  hipertensi  meningkat  paling  cepat  di  negara  berkembang (80%  di  dunia),  di  mana  pengobatan  hipertensi  masih  sulit  untuk  dikontrol,  sehingga berkontribusi pada meningkatnya epidemi penyakit kardioserebrovaskular (CVD). Hipertensi mengakibatkan kematian sekitar 8 juta orang setiap tahun, dimana 1,5 juta kematian terjadi di Asia  Tenggara.  Di  Indonesia  Riset  Kesehatan  Dasar  (Riskesdas)  tahun  2018  menunjukkan peningkatan  prevalensi  hipertensi  di  Indonesia  dengan  jumlah  penduduk  sekitar  260  juta adalah  34,1%  dibandingkan  25,8%  pada  Riskesdas  tahun  2013.  Diperkirakan  hanya seperempat  kasus  hipertensi  di  Indonesia  yang  terdiagnosis,  dan  data  menunjukkan  bahwa hanya  0,7%  pasien  hipertensi  terdiagnosis  yang  minum  obat  antihipertensi  (Permenkes,  RI, 2021).
Penyakit  hipertensi  sering  disebut  sebagai  the  silent  disease  atau  penyakit  tersembunyi. Banyak  orang  yang  tidak  sadar  telah  mengidap  penyakit  hipertensi  sebelum  melakukan pemeriksaan  tekanan  darah.  Hasil  Riset  Kesehatan  Dasar  (Riskesdas)  2018  menunjukkan peningkatan  prevalensi  hipertensi  di  Indonesia  pada  penduduk  usia  18  tahun  ke  atas. Disebutkan  bahwa  dari  15  milliar  orang  yang  terkena  hipertensi,  terdapat  50%  merupakan penderita  hipertensi  tidak  terkendali  (Riskesdas,  2018).  Fleksisibilitas  arteri  darah  dapat menyebabkan  peningkatan  tekanan  darah  sistolik  yang  menurun  akibat  penuaan  hingga

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
dekade ketujuh. Sementara itu, tekanan darah diastolik  bisa naik  hingga dekade kelima atau keenam, kemudian stabil atau turun (Aprillia, 2020). Berdasarkan data dari Dinas Kesehatan Provinsi  Kepulauan  Bangka  Belitung  Tahun  2020,  Penderita  Hipertensi  di  Kota Pangkalpinang  masih  tinggi  jumlah  estimasi  penderita  Hipertensi  berusia  >15  tahun  yang berada  diurutan  kelima  dengan  jumlah  penderita  per  jumlah  populasi  yaitu  39.565  orang (18,1%) dimana Bangka berada diurutan pertama berjumlah 61.797 orang (18,9%), Belitung berada diurutan ketiga berjumlah 45.699 orang (25,1%), Bangka Barat berada diurutan kedua berjumlah 46.182 orang (22,6%), Bangka Tengah berada diurutan keempat berjumlah 42.093 orang (21,2%), Bangka Selatan berada diurutan keenam berjumlah 38.941 orang (19,6%), dan Belitung Timur berada diurutan ketujuh atau terakhir berjumlah 27.997 orang (22%) (Dinkes Prov. Kep. Babel, 2020).
Pada Tahun 2021 data dari Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Penderita Hipertensi  di  Kota  Pangkalpinang  mengalami  penurunan  pada  jumlah  penderita  hipertensi berusia >15 tahun dan mengalami kenaikan sebagai penderita pasien tertinggi dengan jumlah penderita  per  jumlah  populasi  yaitu  Kota  Pangkalpinang  berada  diurutan  kedua  berjumlah 38.211 orang (17,2%), dimana Bangka berada diurutan ketiga berjumlah 36.382 orang (11%), Belitung  berada  diurutan  kelima  berjumlah  24.335  orang  (13,2%),  Bangka  Barat  berada diurutan  pertama  berjumlah  42.316  orang  (20,5%),  Bangka  Tengah  berada  diurutan  ketujuh atau  terakhir  berjumlah  21.144  orang  (10,5%),  Bangka  Selatan  berada  diurutan  keempat berjumlah  32.930  orang  (16,5%),  dan  Belitung  Timur  berada  diurutan  keenam  berjumlah 22.673  orang  (17,6%)  (Dinkes  Prov.  Kep.  Babel,  2021).  Pada  Tahun  2022  Data  Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Penderita Hipertensi di Kota Pangkalpinang mengalami  kenaikan  jumlah  penderita  hipertensi  berusia  ≥15  tahun  yang  berada  diurutan ketiga  dengan  jumlah  penderita  per  jumlah  populasi  40.114  orang  (17,7%),  dimana  Bangka berada  diurutan  pertama  berjumlah  46.614  orang  (13,9%),  Belitung  berada  diurutan  kelima berjumlah  31.222  orang  (16,7%),  Bangka  Barat  berada  diurutan  kedua  berjumlah  43.555 orang  (20,8%),  Bangka  Tengah  berada  diurutan  keenam  berjumlah  26.486  orang  (12,9%), Bangka  Selatan  berada  diurutan  keempat  berjumlah  35.605  orang  (17,6%),  dan  Belitung Timur  berada  diurutan  ketujuh  atau  terakhir  berjumlah  24.508  orang  (18,8%)  (Dinkes  Prov. Kep. Babel, 2022).
Dari  data  Profil  Dinas  Kesehatan  Provinsi  Kepulauan  Bangka  Belitung  selama  3  Tahun terakhir  Kota  Pangkalpinang  merupakan  Penderita  Pasien  Hipertensi  yang  masih  Tinggi angka  kasusnya  dan  prevalensi  hipertensi  terus  meningkat  setiap  tahunnya  dan  dapat  dilihat pada  tahun  2020  berjumlah  39.565  orang  (13,1%)  sedangkan  pada  tahun  2021  terjadi penurunan  pada  angka  kasus  kesehatan  pada  pasien  Hipertensi  berjumlah  38.211  orang (17,5%) dan pada tahun 2022 angka kasus Hipertensi kembali mengalami kenaikan berjumlah 40.114 orang (16,1%) dan ini merupakan salah satu masalah kesehatan yang menjadi prioritas yang  harus  segera  ditangani  oleh  Pusat  Kesehatan  Masyarakat  di  Kota  Pangkalpinang.  Dari data  Dinas  Kesehatan  Kota  pada  Tahun  2020  berusia  ≥  15  tahun  Puskesmas  Taman  Sari berjumlah  2.156  orang  (5,4%),  Puskesmas  Kacang  Pedang  berjumlah  1.825  orang  (4,6%), Puskesmas Selindung berjumlah 5.703 orang (14,4%), Puskesmas Pangkal Balam berjumlah 4.194 orang  (10,6%), Puskesmas Melintang berjumlah 7.245 orang  (18,3%), Puskesmas Air Itam berjumlah 4.036 orang (10,2%), Puskesmas Pasir Putih berjumlah 2.933 orang (7,4%), Puskesmas Girimaya berjumlah 3.713 orang (9,3%), Puskesmas Gerunggang berjumlah 7.760 orang  (19,6%)  .  Dari  data  tersebut  angka  kasus  hipertensi  tertinggi  masih  berada  di Puskesmas Gerunggang (Dinkes Kota Pangkalpinang, 2020).

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
Berdasarkan Data dari Dinas Kesehatan Kota Pangkalpinang Tahun 2021 berusia ≥ 15 tahun Puskesmas Taman Sari berjumlah 2.153 orang (5,2%), Puskesmas Kacang Pedang berjumlah 1.840  orang  (4,4%),  Puskesmas  Selindung  berjumlah  6.091  orang  (14,8%),  Puskesmas Pangkal Balam berjumlah 4.265 orang (10,4%), Puskesmas Melintang berjumlah 7.337 orang (17,9%),  Puskesmas  Air  Itam  berjumlah  4.273  orang  (10,4%),  Puskesmas  Pasir  Putih berjumlah  3.001  orang  (7,3%),  Puskesmas  Girimaya  berjumlah  3.766  orang  (9,1%), Puskesmas  Gerunggang  berjumlah  8.229  orang  (20,1%)  .Dari  data  tersebut  angka  kasus hipertensi  tertinggi  masih  berada  di  Puskesmas  Gerunggang  (Dinkes  Kota  Pangkalpinang, 2021).  Pada  data  Dinas  Kesehatan  Kota  Pangkalpinang  Tahun  2022  berusia  ≥15  tahun Puskesmas Taman Sari berjumlah 2.073 orang (4,9%), Puskesmas Kacang Pedang berjumlah 1.800  orang  (4,3%),  Puskesmas  Selindung  berjumlah  6.443  orang  (15,3%),  Puskesmas Pangkal Balam berjumlah 2.109 orang (10,1%), Puskesmas Melintang berjumlah 7.312 orang (17,4%),  Puskesmas  Air  Itam  berjumlah  4.604  orang  (10,9%),  Puskesmas  Pasir  Putih berjumlah  3.035  orang  dengan  presentase  (7,2%),  Puskesmas  Girimaya  berjumlah  3.721 orang  (8,8%),  Puskesmas  Gerunggang  berjumlah  8.864  orang  (21,1%)  .  Dari  data  tersebut angka  kasus  hipertensi  tertinggi  masih  berada  di  Puskesmas  Gerunggang  (Dinkes  Kota Pangkalpinang, 2022).
Berdasarkan dari data Hipertensi 3 tahun terakhir dimana pada Tahun 2020 berjumlah 7.760 orang (19,6%), Tahun 2021 berjumlah 8.829 orang (20,1%), dan Tahun 2022 berjumlah 8.864 orang  (21,1%).  Dari  data  Penyakit  Hipertensi  yang  telah  diambil  peneliti  di  UPTD. Puskesmas Gerunggang Penyakit Hipertensi merupakan salah satu penyakit tertinggi. Dimana Kelurahan  Tua  Tunu  berjumlah  1.897  orang  (21,4%),  Kelurahan  Bukit  Merapin  berjumlah 1.968 orang (22,2%), Kelurahan Kacang Pedang berjumlah 1.628 orang (18,4%), Kelurahan Air Kepala Tujuh berjumlah 1.379 orang (15,5%), Kelurahan Bukit Sari berjumlah 977 orang (11,1%)  dan  Kelurahan  Taman  Bunga  berjumlah  1.015  orang  (11,4%)  (UPTD.  Puskesmas Gerunggang,  2022).  Berdasarkan  latar  belakang  masalah  diatas,  tujuan  penelitian  untuk mengetahui  hubungan  gaya  hidup  terhadap  kejadian  hipertensi  di  wilayah  kerja  UPTD Puskesmas Gerunggang Kota Pangkalpinang Tahun 2023”.

## METODE
Jenis  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  penelitian  kuantitatif  dengan  metode penelitian analitik observasional dengan rancangan penelitian menggunakan desain penelitian Cross  Sectional.  Penelitian  ini  dilakukan  di  wilayah  kerja  UPTD.  Puskesmas  Gerunggang Kota Pangkalpinang pada bulan November 2023. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pasien  Hipertensi  berusia  ≥  15-64  tahun  yang  ada  di  wilayah  kerja  UPTD.  Puskesmas Gerunggang  Kota  Pangkalpinang  pada  tahun  2023  dengan  jumlah  8.864  orang.  Teknik sampling dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik Acidental  Sampling dan  perhitungan jumlah sample menggunakan rumus Slovin, peneliti menetapkan batas kesalahan atau margin of error dalam perhitungan sampel penelitian ini adalah 10% . Jenis data yang digunakan data primer dan sekunder diperoleh melalui kuesioner. Kuesioner Gaya Hidup mencakup Aktifitas Fisik,  Pola  Makan,  Kebiasaan  Istirahat,  dan  Kebiasaan  Merokok  yang  akan  dilakukan  Uji Validitas  dan  Reliabilitas  terlebih  dahulu.  Tensimeter,  tensimeter  yang  digunakan  pada penelitian  ini  adalah  Tensimeter  Sphygmomanometer.  Uji  validitas  lebih  besar  dari  r  tabel (0,361)  dan  uji  reliabilitas  Crombach  Alpha.  ≥  0,6.  Data  yang  diperoleh  diolah  dengan beberapa  tahap  yaitu editing,  tabulating,  entry  data dan data  cleaning. Analisis  penelitian berdasarkan analisa univariat dan analisa bivariat uji chi square .
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024

## Global Health Science Group

## HASIL
Tabel 1 Analisa Univariat Variabel f % 1. Hipertensi a. Ya 69 63,3 b. Tidak 40 36,7 2. Aktivitas Fisik a. Kurang baik 56 51,4 b. Baik 53 48,6 3. Pola Makan a. Kurang Baik 57 52,3 b. Baik 52 47,7 4. Kebiasaan Merokok a. Tidak 51 46,8 b. Ya 58 53,2 5. Kebiasaan Istirahat a. Kurang Baik 59 54,1 b. Baik 50 45,9
Tabel  1  diketahui  bahwa  dari  109  responden  didapatkan  hasil  analisa  uniuvariat  sebagai berikut:  responden  yang  mengalami  kejadian  hipertensi  lebih  banyak  berjumlah  69  orang (63,3%).  Responden  yang  kurang  baik  dalam  melakukan  aktivitas  fisik  lebih  banyak berjumlah 56 orang (51,4%). Responden yang pola makan kurang lebih banyak berjumlah 57 orang  (52,3%).  Responden  yang  memiliki  kebiasaan  merokok  lebih  banyak  berjumlah  58 orang  (53,2%).  Responden  yang  kebiasaan  istirahat  kurang  baik  lebih  banyak  berjumlah  59 orang (54,1%).
Tabel 2.

## Hubungan Aktifitas Fisik Terhadap Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas
Gerunggang Aktivitas Fisik Kejadian Hipertensi Total ρ POR CI 95% Ya Tidak f % f % f % Kurang 48 85,7 8 14,3 56 100 0,000 9,143 (3,611-23,151) Baik 21 39,6 32 60,4 53 100
Tabel 2 hasil Uji Statistik, uji Chi Square mendapatkan p value =0,000 dimana p < α (0,05). Hal  ini  berhubungan  Aktifitas  fisik  terhadap  Hipertensi  di  UPTD  Puskesmas  Gerunggang Tahun  2023.  Berdasarkan  nilai  POR  =  9,143  (3,611-23,151)  artinya  responden  dengan Aktifitas fisik yang kurang baik memiliki kecendrungan 9,143 kali jika dibandingkan dengan responden yang melakukan aktifitas fisik secara teratur, mereka yang menderita hipertensi tiga kali lebih mungkin mengalaminya.
Tabel 3.
Hubungan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas
Gerunggang Pola Makan Kejadian Hipertensi Total ρ POR CI 95% Ya Tidak f % f % f % Kurang 46 80,7 11 19,3 57 100 0,00 0 5,273 (2,241-12,407) Baik 23 44,2 29 55,8 53 100
Tabel  3  hasil  Uji  Statistik,  uji Chi  Square  p  value =  0,000  dimana p <  α  (0,05).  Hal  ini berhubungan Pola Makan dengan Hipertensi di UPTD  Puskesmas  Gerunggang Tahun 2023. Berdasarkan  nilai  POR  =  5,273  (2,241-12,407),  responden  dengan  pola  makan  kurang  baik

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
kecendrungan 5,273 kali jika dibandingkan dengan responden yang melakukan aktifitas fisik secara teratur, mereka yang menderita hipertensi tiga kali lebih mungkin mengalaminya.
Tabel 4.

## Hubungan Kebiasaan Merokok Terhadap Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja UPTD
Puskesmas Gerunggang Kebiasaan Merokok Kejadian Hipertensi Total ρ POR CI 95% Ya Tidak f % f % f % Tidak 20 39,2 31 60,8 51 100 0,000 0,118 (0,48- 0,293) Ya 49 84,5 9 15,5 58 100
Tabel 4 hasil Uji Statistik, uji ChiSquare mendapatkan Chi Square p value = 0,000 dimana p < α (0,05). Hal ini berhubungan dengan Kebiasaan merokok terhadap kejadian Hipertensi di UPTD  Puskesmas  Gerunggang  Tahun  2023.  Berdasarkan  nilai  POR  =  0,118  (0,48-0,293), artinya  responden  dengan  Kebiasaan  merokok  memiliki  kecendrungan Responden  yang merokok  memiliki  peluang  11,8%  lebih  besar  untuk  mengalami  hipertensi  dibandingkan responden yang tidak merokok .
Tabel 5.

## Hubungan Kebiasaan Istirahat Terhadap Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja UPTD
Puskesmas Gerunggang Kebiasaan Istirahat Kejadian Hipertensi Total ρ POR CI 95% Ya Tidak f % f % f % Kurang 48 81,4 11 18,6 59 100 0,000 6,026 (2,543- 14,282) Baik 21 42,0 29 58,0 50 100
Tabel  5  hasil  Uji  Statistik,  uji Chi  Square mendapatkan  nilai Chi  Square  p  value =  0,000 dimana p <  α  (0,05).  Hal  ini  berhubungan  dengan  Kebiasaan  Istirahat  terhadap  kejadian Hipertensi  di  UPTD  Puskesmas  Gerunggang  Tahun  2023.  Berdasarkan  nilai  POR  =  6,026 (2,543-14,282),  berarti  responden  mempunyai  Kebiasaan  Istirahat  yang  kurang  baik mempunyai  kecendrungan  lebih  besar  6,026  kali  mengalami  Hipertensi  jika  dibandingkan Istirahat  yang baik.

## PEMBAHASAN Hubungan Aktifitas Fisik Terhadap Kejadian Hipertensi
Hasil  Penelitian  memperlihatkan  dari  109  responden  dimana  sebanyak  103  responden  laki- laki  dan  6  responden  perempuan  diketahui  bahwa  responden  Hipertensi  yang  memiliki Aktifitas fisik yang kurang baik berjumlah 48 orang (85,7%), lebih banyak perbandingannya dengan  responden  Hipertensi  yang  mempunyai  Aktifitas  fisik  yang  baik.  Sedangkan responden  Tidak  Hipertensi  dengan  Aktifitas  fisik  baik  berjumlah  32  orang  (60,4%),  lebih banyak  perbandingannya  dengan  responden  Hipertensi  yang  mempunyai  Aktifitas  yang kurang baik. Hasil Uji Chi Square menggunakan (sig 5%) didapatkan p value = 0,000 dimana p <  α  (0,05).  Hal  ini  berhubungan  signifikan  Aktifitas  fisik  pada  Hipertensi  di  UPTD. Puskesmas Gerunggang Kota Pangkalpinang Tahun 2023. Temuan penelitian sejalan dengan penelitian  Tori  Rihiantoro  dan  Muji  Widodo  tahun  2017  yang  menemukan  hasil  statistik dengan  nilai  signifikansi  (asymp).  Terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara  Pola  Makan dengan  Sig)  sebesar  0,005-0,05  yang  menunjukkan  H0  ditolak  dan  Ha  diterima.  pada  tahun 2017 hubungan prevalensi hipertensi di Kabupaten Tulang Bawang dengan aktivitas fisik.
WHO  (2011)  menyatakan  bahwa  komponen  lain  yang  menyebabkan  hipertensi  adalah  tidak adanya  pekerjaan  sebenarnya.  WHO  menyatakan  bahwa  kurangnya  tindakan  merupakan

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
faktor  risiko  utama  penyakit  tidak  menular  seperti  hipertensi,  selain  itu,  kurangnya  aktivitas kerja  juga  merupakan  faktor  risiko  kematian  terbesar  keempat  di  seluruh  dunia.  Kurangnya aktivitas  fisik  menjadi  penyebab  sekitar  3,2  juta  kematian  setiap  tahunnya  (Wijaya,  dkk. 2020).  Adapun  menurut  peneliti  bahwa  Aktifitas  Fisik  menjadi  salah  satu  tolak  ukur  untuk mengetahui berapa waktu yang dibutuhkan untuk melakukan kegiatan Aktifitas Fisik seperti aerobic,  senam  sehat,  jalan  santai  atau  olahraga  lainnya.  Hal  inilah  yang  dapat  membuat seseorang dapat mengatur untuk sadar akan pentingnya menjaga kualitas kesehatan. Semakin Baik  Aktifitas  Fisik  yang  dilakukan  maka  semakin  tinggi  pula  minat  untuk  melaksanakan kegiatan aktifitas fisik  sehingga hal ini dapat menurunkan prevalensi Kejadian  Hipertensi  di UPTD. Puskesmas Gerunggang.

## Hubungan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi
Hasil Penelitian memperlihatkan dari 109 responden dimana sebanyak 103 responden laki-laki dan  6  responden  perempuan  diketahui  bahwa  responden  Hipertensi  yang  memiliki  Pola Makan  yang  kurang  baik  berjumlah  46  orang  (80,7%),  terlihat  banyak  perbandingannya dengan  responden  Hipertensi  memiliki  Pola  Makan  yang  baik.  Sedangkan  responden  Tidak Hipertensi  dengan  Pola  Makan  baik  berjumlah  29  orang  (55,8%),  terlihat  banyak perbandingannya  dengan  responden  Hipertensi  memiliki  Pola  Makan  yang  baik.  Hasil  Uji ChiSquare menggunakan (sig 5%) p = 0,000 sehingga p value = 0,000 dimana p < α (0,05). Hal  ini  berhubungan  signifikan  Pola  Makan  pada  kejadian  Hipertensi  di  UPTD.  Puskesmas Gerunggang  Kota  Pangkalpinang  Tahun  2023.  Temuan  penelitian  sejalan  dengan  penelitian Tori  Rihiantoro  dan  Muji  Widodo  pada  tahun  2017  yang  menemukan  hasil  statistik mendapatkan  nilai  p=0,000.  Hal tersebut  menunjukkan  adanya  hubungan  antara  prevalensi hipertensi  dan  pola  makan.  Selain  itu,  analisis  juga  menghasilkan  nilai  OR=4,31  (2,187- 8,494),  yang  menunjukkan  bahwa  individu  dengan  pola  makan  buruk  memiliki kemungkinan  4,31  kali  lebih  besar  untuk  terkena  hipertensi  dibandingkan  dengan  individu dengan pola makan sehat. Hasil penelitian Devi Catur (2015) juga mendukung hasil penelitian ini,  dimana  terdapat  hubungan  antara  konsumsi  makanan  dengan  angka  kejadian  hipertensi. Demikian pula Arifin dkk. (2016) menemukan bahwa faktor makanan merupakan salah satu dari  beberapa  faktor  yang  berhubungan  dengan  prevalensi  hipertensi  pada  lansia.  Andrian dkk.  mengalami  situasi  yang  sama.  Studi  tahun  2016  tentang  hubungan  antara  prevalensi hipertensi dan asupan makanan.
Pola  makan  adalah  cara  berperilaku  utama  yang  dapat  memengaruhi  keadaan  gizi.  Hal  ini disebabkan  asupan  gizi  baik  individu  maupun  masyarakat  akan  dipengaruhi  oleh  kuantitas dan  kualitas  makanan  dan  minuman  yang  dikonsumsi.  Makanan  yang  ideal  sangat  penting untuk  pertumbuhan  normal  dan  kemajuan  fisik  dan  intelektual  bayi,  remaja  dan  semua kelompok  umur.  Nutrisi  yang  baik  menghasilkan  berat  badan  normal  atau  sehat,  tubuh menjadi  kurang  tahan  terhadap penyakit  yang  tak  tertahankan,  meningkatkan  efisiensi  kerja dan terlindungi dari penyakit terus-menerus dan kematian mendadak. Pola makan masyarakat perlu  diperbaiki  ke  arah  konsumsi  gizi  seimbang  agar  tubuh  tetap  sehat  dan  terhindar  dari berbagai  penyakit  kronis  atau  tidak  menular  terkait  gizi.  Pola  makan  yang  sehat  dapat memberikan  manfaat  baik  bagi  individu  maupun  masyarakat.  Rezeki  di  bawah  standar dikaitkan  dengan  kelemahan  kronis,  dan  memperluas  pertaruhan  penyakit  yang  tidak  dapat disembuhkan  dan  penyakit  yang  tidak  dapat  ditularkan  menyumbang  lebih  dari  separuh kematian di Indonesia.
Sosialisasi,  pendidikan,  pelatihan,  dan  penjangkauan  masyarakat,  serta  kegiatan  konseling, demonstrasi,  dan  praktik  gizi  seimbang,  mempunyai  dampak  yang  signifikan  terhadap perubahan  perilaku  ini.  Hasil  dari  kegiatan  ini  tidak  sepenuhnya  terselesaikan  berkat  tugas

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
Otoritas  Publik  baik  di  tingkat  Pusat  maupun  Provinsi  serta  dukungan dinamis  dari  Daerah setempat. Tenaga kerja,  fasilitas, sumber daya,  metode, media, dan keberlanjutan semuanya berperan  dalam  keberhasilan  (Kementerian  Kesehatan  Republik  Indonesia,  2014).  Adapun menurut peneliti sementara itu pola makan yang cerdas merupakan prinsip hidup yang kokoh dalam  mengonsumsi  makanan  sesuai  kebutuhan  gizi  sehari-hari.  Konsumsi  berbeda-beda, bergantung  pada  usia,  orientasi,  gaya  hidup,  olahraga,  dan  tempat  tinggal  Anda.  Sedangkan untuk takarangizi, responden dapat memeriksanya secara langsung dengan ahli materi rezeki. Dengan  demikian,  responden,  khususnya  yang  memiliki  kondisi  kesehatan  tertentu,  dapat menentukan  program  dan  langkah  pengelolaan  gizi  yang  tepat.  Semua  hal  dianggap  sama, tidak ada salahnya sesekali melahap makanan nomor satu Anda. asalkan porsinya tidak terlalu besar dan Anda tetap menjaga pola makan dan gaya hidup sehat setelahnya.

## Hubungan Kebiasaan Merokok Terhadap Kejadian Hipertensi
Hasil  Penelitian  memperlihatkan  dari  109  responden  dimana  sebanyak  103  responden  laki- laki  dan  6  responden  perempuan  responden  49  orang  (84,5%)  responden.  Sedangkan responden  Tidak  Hipertensi  dengan  Kebiasaan tidak  merokok  berjumlah  31  orang  (60,8%), terlihat banyak perbandingannya dengan responden Hipertensi memiliki Kebiasaan merokok. Hasil  Uji Chi  Square dengan  tingkat  sig  (5%)  sehingga  nilai p  value =  0,000  dimana p <  α (0,05). Hal ini berhubungan signifikan pada Kebiasaan Merokok terhadap  kejadian Hipertensi di  UPTD.  Puskesmas  Gerunggang  Kota  Pangkalpinang  Tahun  2023.  Konsekuensi  dari pemeriksaan  ini  sesuai  dengan  penelitian  yang  diarahkan  oleh  (Yashinta  Octavian  Gita Setyanda,  Delmi  Sulastri2  dan  Yuniar  Lestari,  2015).  Konsekuensi  uji  chi-square memperlihatkan adanya hubungan sangat besar antara kecenderungan merokok pada riwayat hipertensi  (p=0,003).  Temuan  ini  konsisten  dengan  penelitian  tersebut  menemukan  bahwa merokok  selama  10  menit  meningkatkan  tekanan  darah  dari  140/99/3  mmHg  menjadi 151/108/2 mmHg.
Diketahui  teradanya  hubungan  lama  merokok  pada  riwayat  hipertensi  (p=0,017).  Tekanan darah seseorang dipengaruhi nikotin rokok melalui pembentukan plak aterosklerotik, Dengan demikian,  baik  nikotin  maupun  CO  dalam  rokok  dapat  berkontribusi  pada  peningkatan tekanan  darah  melalui  mekanisme  yang  berbeda.  Temuan  ini  sejalan  dengan  temuan penelitian Suheni yang menunjukkan bahwa lamanya seorang perokok merokok mempunyai pengaruh  yang  signifikan  terhadap  kejadian  hipertensi  (p=0,000  dan  OR=21),  yang menunjukkan bahwa kemungkinan terkena hipertensi meningkat seiring dengan peningkatan. lamanya  waktu  merokok.  Sepuluh  hingga  20  tahun  setelah  merokok,  efeknya  akan  terasa. Selain  itu,  rokok  mempunyai  efek  respon  dosis,  artinya  semakin  dini  seseorang  mulai merokok, semakin  sulit  untuk berhenti, dan semakin  lama seseorang akan merokok. Hal  ini menyebabkan risiko yang lebih serius untuk mengalami hipertensi.
Di  Indonesia,  permasalahan  rokok  yang  semakin  parah  belum  ada  solusinya.  Berdasarkan laporan  otoritas  Semesta  Pengukuran  per  20  Agustus  2023,  Indonesia  memiliki  perokok terbanyak  di  dunia.  70,5  persen  orang  Indonesia  merokok,  menurut  laporan  ini.  Sebaliknya masyarakat  harus  dapat  berpartisipasi  dalam  penciptaan  kawasan  bebas  rokok  dengan melakukan  bimbingan  dan  penyuluhan,  Untuk  membuat  masyarakat  lebih  paham  tentang bahaya rokok bagi kesehatan, perlu disebarkan informasi dan edukasi melalui berbagai media, termasuk media massa dan elektronik. Selain itu, perlu dilakukan kerja sama dengan berbagai pihak,  seperti  pemerintah,  organisasi  masyarakat,  tokoh  pendidikan,  tokoh  masyarakat,  dan tokoh agama. Informasi dan edukasi juga perlu didukung dengan kampanye Kawasan Tanpa Rokok untuk mendorong masyarakat untuk hidup sehat tanpa asap rokok.

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group

## Hubungan Kebiasaan Istirahat Terhadap Kejadian Hipertensi
Hasil  Penelitian  memperlihatkan  dari  109  responden  dimana  sebanyak  103  responden  laki- laki  dan  6  responden  perempuan  diketahui  bahwa  responden  Hipertensi  yang  memiliki Kebiasaan  Istirahat  yang  kurang  baik  berjumlah  48  orang  (81,4%),  lebih  banyak dibandingkan  responden  Hipertensi  dengan  kebiasaan  Istirahat  yang  baik.  Sedangkan responden  Tidak  Hipertensi  dengan  Kebiasaan  Istirahat  yang  baik  berjumlah  29  orang (58,0%),  lebih  banyak  dibandingkan  responden  Hipertensi  dengan  Kebiasaan  Istirahat  yang kurang  baik.  Hasil  Uji Chi  Square menggunakan  (sig5%)  sehingga  nilai p  value =  0,000 dimana p <  α  (0,05).  Hal  ini  berhubungan  signifikan  pada  Kebiasaan  Istirahat  dengan Hipertensi di UPTD. Puskesmas Gerunggang Kota Pangkalpinang Tahun 2023.
Temuan penelitian ini konsisten dengan penelitian sebelumnya (Sumarna dkk., 2017) dengan hasil uji chi-square diperoleh pvalue manfaat kecenderungan istirahat dan kejadian hipertensi sebesar  0,000  <  alpha  0,05  berarti  ada  hubungan  antara  kebiasaan  istirahat  dan  kejadian hipertensi. penelitian sesuai dengan penelitian yang dimaksudkan. Pola tidur menghilangkan stres  dan  mengendurkan  otot  setelah  beraktivitas.  Pada  malam  hari,  istirahat  antara  6-8  jam bermanfaat  untuk  menghilangkan  kelemahan  (Sakinah  dkk,  2018).  Penelitian  sejalan dengan penelitian Martini (2018) menemukan responden dengan kebiasaan tidur tidak teratur beresiko  9,022  kali  lebih  tinggi  terkena  hipertensi  dibandingkan  kebiasaan  tidur  baik. Gangguan  tidur,  kualitas  tidur  yang  buruk,  dan  durasi  tidur  singkat  merupakan  pola  tidak teratur.  Responden  dengan  pola  tidur  yang  buruk  disarankan  untuk  memperbaiki  pola tidurnya  melalui  pola  hidup  sehat,  antara  lain  tidur  sesuai  kebutuhan  dan  mencegah  stres berlebihan yang membebani pikiran.
Orang-orang  yang  memiliki  pola  tidur  yang  baik  memiliki  risiko  lebih  rendah  untuk menderita hipertensi. Sebaliknya, orang-orang yang memiliki pola tidur yang buruk memiliki risiko  lebih  tinggi  untuk  menderita  hipertensi.  (Fobian,  2018).  Menurut  para  ahli,  istirahat adalah olahraga santai yang penting bagi  kesehatan fisik  dan  emosional  manusia. Seseorang dapat memulihkan  staminanya  dan  bersiap untuk melanjutkan latihan keesokan harinya jika ia  mendapat  istirahat  yang  cukup.  Sebaliknya  jika  kurang  istirahat,  seseorang  akan mengalami penurunan mood, tubuh kurang segar, dan nyeri otak. Oleh karena itu, dianjurkan agar kita mengambil istirahat sejenak di siang hari untuk memastikan kita mendapatkan tidur yang cukup antara enam dan delapan jam per hari.

## SIMPULAN
Hasil penelitian ini menunjukkan adanya hubungan Gaya Hidup terhadap Kejadian Hipertensi di UPTD. Puskesmas Gerunggang Kota Pangkalpinang Tahun 2023.

## DAFTAR PUSTAKA
Adrian,  S.  J.  .2019.  Hipertensi  Esensial :  Diagnosis  dan  Tata  laksana  Terbaru  pada  Dewasa‘,
Jurnal kedokteran, 46(3), pp. 172–178.
American  Heart  Assosiation.  2017.  [High  blood  pressure  in  adults].‘,  La  Revue  du  praticien,
58(10), pp. 1117–29. Available at: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18652414.
American  psychological  association.  2018.  ‗Work,  Stress  &  Health  &socioeconomic  status‘. Aprillia, Yessi. 2020. “Gaya Hidup Dan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi.” Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada 12(2): 1044–50.
Black, J. M. and Hawks, J. H. 2014. Keperawatan medikal bedah: manajemen klinis untuk hasil yang diharapkan. Available at: https://books.google.co.id/books?id=nwKcAQAACAAJ.

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
Burhan, A. D. Y. dkk. 2020. “Hubungan Gaya Hidup Terhadap Risiko Hipertensi Pada Lansia Di Wilayah  Kerja  Puskesmas  Layang  Kota  Makassar,”  Window  of  Public  Health  Journal, 01(03),  hal.  188–197.  Tersedia  pada:  http://jurnal.fkm.umi.ac.id/index.php/woph/article/v iew/188.
Chindy,  T.  Lestari,  Isti,  N.  dan,  Nugrahaeni,  S.  2019.  Hubungan  Asupan  Natrium  Kalium  dan Lemak Dengan Tekanan pada Pasien Hipertensi. Respiratory Poltekkesjogja, 7, 9-29.
Damayanti,  Ni  Made  Ayu,  I  Wayan  Suardana,  Neil  Oktovianus  Manafe,  and  I  Gede  Yudiana Putra. 2019. “Gambaran Gaya Hidup Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas II Denpasar
Barat.” Jurnal Kesehatan Medika Udayana 5(1):26–
40.http://ejurnal.akperkesdamudayana.ac.id/index.php/jmu/article/view/6.
Dinas Kesehatan Kota Pangkalpinang, 2022. Laporan Penyakit Hipertensi Tahun 2020-2022.
Dinas Kesehatan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, 2022. Laporan Penyakit Hipertensi Tahun 2020-2022.
Erina Ina. 2017. “hubungan gaya hidup dengan kerjadian hipertensi pada pegawai negeri sipil uin alauddin makassar,” skripsi, 4, hal. 9–15.
Garwahusada,  Eganda,  and  Bambang  Wirjatmadi.  2020.  “Hubungan  Jenis  Kelamin,  Perilaku Merokok, Aktivitas Fisik Dengan Hipertensi Pada Pegawai Kantor.” Media Gizi Indonesia 15(1): 60–65. https://ejournal.unair.ac.id/MGI/article/view/12314/9068.
Hartanti,  Novi.  2016.  Faktor-Faktor  yang  Mempengaruhi  Terhadap  Kepatuhan  Wajib  Pajak dengan  Sanksi  Pajak  Sebagai  Variabel  Pemoderasi  Terhadap  Pengetahuan  dan  Kemauan Wajib Pajak “(Studi Empiris Pada Wajib Pajak Orang Pribadi yang Melakukan Kegiatan Usaha  di  Kab.  Sleman).  Yogyakarta  :  Skripsi.  Fakutas  Ekonomi  Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Hasan,  Aristotelles.  2018.  “Korelasi  Umur  Dan  Jenis  Kelamin  Dengan  Penyakit  Hipertensi  Di Emergency  Center  Unit  Rumah  Sakit  Islam  Siti  Khadijah  Palembang  2017.”  Indonesia Jurnal Perawat 3(1): 9–16.
Kadir,  Sunarto.  2019.  “Pola  Makan  Dan  Kejadian  Hipertensi.”  1(2):  56–60.  Kemenkes  RI. (2019).
Laporan Riset Kesehatan Dasar 2018. www.depkes.go.id.
Leo,  A.  R.  dkk.  2020.  “Hubungan  Konsumsi  Larut,  Garam,  Sayur,  dan  Buah  terhadap  Resiko Hipertensi Pria Dewasa Kupang,” Jurnal Ilmiah Gizi Kesehatan, 1(02), hal. 1–9. Tersedia pada: http://jurnal.umus.ac.id/index.php/jigk.
Manik,  Laura  Ana,  and  Imanuel  Sri  Mei  Wulandari.  2020.  “Hubungan  Pola  Makan  Dengan Kejadian  Hipertensi  Pada  Anggota  Prolanis  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Parongpong.” Chmk Nursing Scientific Journal 4(2): 228–36.
Martini,  Santi,  Shofa  Roshifanni,  and  Fanni  Marzela.  2018.  “Pola  Tidur  Yang  Buruk Meningkatkan Risiko Hipertensi.” Media Kesehatan Masyarakat Indonesia 14(3): 297.
Maskanah, Siti, Suratun Suratun, Sukron Sukron, and Yulius Tiranda. 2019. “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Rumah Sakit Muhammadiyah Palembang.” Jurnal keperawatan Muhammadiyah 4(2):97-102

## Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group
Mohammadi,  M.  and  Mirzaei,  M.  2017.  Population-attributable  fraction  of  hypertension associated  with  obesity,  abdominal  obesity,  and  the  joint  effect  of  both  in  the  Central Provinces of Iran‘, Journal of Epidemiology and Global Health. Ministry of Health, Saudi Arabia, 7(1), pp. 71–79. doi: 10.1016/j.jegh.2016.11.002.
Nugroho, Kristiawan P.A., Theresia P.E. Sanubari, and Jein Mayasari Rumondor. 2019. “Faktor Risiko  Penyebab  Kejadian  Hipertensi  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Sidorejo  Lor  Kota Salatiga.” Jurnal Kesehatan Kusuma Husada: 32-42.
Nurhasanah, and Eti Ardiani. 2017. “Faktor-Faktor Yang Berpengaruh Terhadap Hipertensi Pada Usia  Produktif  Di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Sumanda  Kecamatan  Pugung  Kabupaten Tanggamus.” Viva Medika 10(1): 12– 19.
Permenkes RI. 2021. Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran Tata Laksana Hipertensi Dewasa. https://yankes.kemkes.go.id/.
Profil  UPTD  Puskesmas  Gerunggang  Kota  Pangkalpinang,  2022.  Laporan  10  Penyakit Terbanyak Tahun 2022.
Satriyani,  dkk.  2016.  Gambaran  Tingkat  Stres  Pada  Kejadian  Hipertensi  Di  Puskesmas  Sungai Besar  Banjarbaru  Tahun  2016  daftar‘,  Jurnal  Ilmiah  Keperawatan,  (511),  pp.  51–56. Available at: http://ejurnalcitrakeperawatan.com.
Shimbo, D. 2016. Dietary and Lifestyle Factors in Hypertension. Journal of Human Hypertension, 30  :  571-572.  [serial  online]  [disitasi  pada  tanggal  01Juli2019].  Diakses  dari  URL https://www.nature.com/articles/jhh201657.
Simanullang,  P.  2018.  Hubungan  Gaya  Hidup  dengan  Kejadian  Hipertensi  pada  Lansia  di Puskesmas  Darussalam  Medan.  Jurnal  Darma  Agung,  26  (1)  :  522-  532.  [serial  online] [disitasi pada tanggal 29 juni 2019]. Diakses dari URL
https://jurnal.darmaagung.ac.id/index.php/jurnaluda/article/view/35.
Ukkas,  Imran.  2017.  “Faktor-Faktor  Yang  Mempengaruhi  Produktivitas  Tenaga  Kerja  Industri Kecil Kota Palopo.” Kelola: Journal of Islamic Education Management 2(2).
WHO. 2013. “A Global Brief on Hypertension: Global Public Health Crisis. Switzerland: World Health Organization (WHO).”
Widjaya, Nita et al. 2019. “Hubungan Usia Dengan Kejadian Hipertensi Di Kecamatan Kresek Dan Tegal Angus, Kabupaten Tangerang.” YARSI Medical Journal 26(3): 131.
Wijaya,  I.  dkk.  2019.  “Hubungan  Gaya  Hidup  dan  Pola  Makan  terhadap  Kejadian  Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia, 2(2), hal. 165.
Yasril, A. I. dan Rahmadani, W. 2020 “Hubungan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kebun Sikolos Kota Padang Panjang Tahun 2019,” Jurnal Sehat Mandiri, 15(2), hal. 33–43. doi: 10.33761/jsm.v15i2.222.
Yunita. 2017. Berdamai dengan Hipertensi. Jakarta : Bumi Medika. Zuhartul, Hajri. 2021. “Gaya Hidup  Penderita  Hipertensi.”  Jurnal  Ilmiah  PANNMED  (Pharmacist,  Analyst,  Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist) 16(2): 326–30.
Jurnal Penelitian Perawat Profesional, Volume  6  No 4, Agustus 2024 Global Health Science Group