Journal homepage : http://ejournal.upi.edu/index.php/JPKI

## GAMBARAN PENGETAHUAN LANSIA MENGENAI SENAM LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI PERTIWI
1 Upik Rahmi, 2 Budi Somantri, 3 Nisa Yusrina Nur Alifah 1,2,3 Prodi D3 Keperawatan FPOK Universitas Pendidikan Indonesia Email : upikrahmi@upi.edu

## ABSTRAK
Di Indonesia proporsi penduduk berusia lanjut terus membesar. Indonesia termasuk lima besar negara dengan  jumlah  penduduk  lanjut  usia  terbanyak  di  dunia  yakni  mencapai  18,1  juta  jiwa  pada  2010. Dengan  bertambahnya jumlah  penduduk  dan  usia  harapan  hidup  lansia  akan  menimbulkan  berbagai masalah antara lain masalah kesehatan, psikologi dan sosial ekonomi. Salah satu permasalahan pada lansia  adalah  penurunan  aktivitas  akibat  proses  penuaan  ditandai  dengan  kurangnya  motivasi  lansia mengikuti  senam  lansia . Hal  ini  dikarena  kurangnya  pengetahuan  lansia  mengenai  senam  lansia . Adapun  tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengidentifikasi  gambaran  pengetahuan  lansia mengenai  senam  lansia. Penelitian  ini  menggunakan  metode  deksriptif  kuantitatif,  dengan  teknik pengambilan data sampel menggunakan total sampling . Jumlah responden yang di ambil sebanyak 29 lansia di panti sosial tresna werdha budi pertiwi. Intrument menggunakan kuisoner dan teknik analisa data  menggunakan  distribusi  frekuensi . Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  distribusi  frekuensi responden berdasarkan usia 60-74 tahun (48,3%) atau lebih dari sebagian besar lansia berpengetahuan baik 14 lansia (48,3%), dan lansia yang berpengetahuan cukup 14 lansia (48,3%) dan berpengetahuan kurang  ada  1  lansia  (3,4%).  Dari  hasil  penelitian  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  hampir  setengahnya (48,3%)  berpengetahuan  baik  dan  cukup.  Adapun  saran  bagi  tenaga  kesehatan  adalah  diadakannya penyuluhan tentang senam lansia.
Kata Kunci : Pengetahuan, Senam Lansia, Lansia

## ABSTRACT
In Indonesia, the proportion of the elderly population continues to grow. Indonesia is among the top five countries with the highest number of elderly people in the world, reaching 18.1 million in 2010. The  increasing  of  population  and  life  expectancy  of  the  elderly  will  cause  various  problems  among other  health  problems,  psychological  and  socio-economic.  One  of  the  problems  in  the  elderly  is  a decrease in activity due to aging is characterized by a lack of motivation to follow gymnastics elderly. This  is  caused  by  a  lack  of  knowledge  about  gymnastics  elderly.  The  purpose  of  this  study  was  to identify the description of the elderly knowledge about gymnastics. This research is using quantitative descriptive  method,  with  sample  data  retrieval  technique  using  total  sampling.  The  number  of respondents  who  took  as  many  as  29  elderly  people  in  social  institutions  Tresna  Werdhana  Budi Pertiwi.  Instrument  using  questionnaires  and  data  analysis  techniques  using  frequency  distribution. The results of the research showed that the frequency distribution of respondents by age 60-74 years (48.3%)  or  more  of the  mostly  elderly knowledgeable  both  14 elderly  (48.3%),  and  the  elderly  who are knowledgeable enough 14 elderly (48.3%) and No less knowledgeable one elderly (3.4%). From these results it can be concluded that nearly half (48.3%) and fairly good knowledge. As for advice for health workers is holding counseling about gymnastics elderly.
Keywords: Knowledge, Gymnastics Elderly, Elderly

## PENDAHULUAN
Lanjut  usia  merupakan  salah  satu fase  hidup  yang  akan  dialami  oleh  setiap manusia, meskipun usia bertambah dengan diiringi  penurunan  fungsi  organ  tubuh tetapi  lansia  tetap  dapat  menjalani  hidup sehat.  Salah  satu  hal  yang  paling  penting adalah  merubah  kebiasaan.  Tidak  hanya meninggalkan  kebiasaan  buruk  yang  dapat mengganggu  kesehatan,  tetapi  beberapa pola  hidup  sehat  seperti  olah  raga  dan menjaga  pola  makan  memang  harus dilaksanakan (PKPU Lembaga Kemanusiaan Nasional, 2011). Menurut organisasi kesehatan dunia,  WHO  (World  Health  Organization) seseorang  disebut  lanjut  usia  ( elderly )  jika berumur 60-74 tahun. Berdasarkan pengertian  lanjut  usia  secara  umum, seseorang  dikatakan  lanjut  usia  (lansia) apabila  usianya  65  tahun  keatas  (Effendi dan  Makhfudli,  2009).  Menurut  WHO batasan lanjut usia meliputi usia pertengahan  (middle  age),  yaitu  kelompok usia  45  sampai  59  tahun,  lanjut  usia (elderly), antara 60 sampai 74 tahun, lanjut usia  tua  (old),  antara  75  sampai  90  tahun, usia sangat tua (very old), diatas 90 tahun.
Proporsi lansia di dunia diperkirakan  mencapai  22  persen  dari penduduk  dunia  atau  sekitar  2  miliar  pada tahun  2020,  sekitar  80%  lansia  hidup  di negara berkembang. Rata-rata usia harapan hidup  di  negara-negara  kawasan  Asia Tenggara adalah 70 tahun. Jumlah penduduk  di  11  negara  kawasan  Asia Tenggara  yang  berusia  di  atas  60  tahun berjumlah 142 juta orang dan diperkirakan akan terus meningkat hingga 3 kali lipat di tahun  2050  sedangkan  di  Indonesia termasuk  cukup  tinggi  yaitu  71  tahun (riskesdas, 2013).
Di  Indonesia  proporsi  penduduk berusia  lanjut  terus  membesar.  Indonesia termasuk lima besar negara dengan jumlah penduduk  lanjut  usia  terbanyak  di  dunia yakni  mencapai  18,1  juta  jiwa  pada  2010 atau  9,6%  dari  jumlah  penduduk  (Sensus Penduduk, 2010). Jumlah lansia meningkat di seluruh Indonesia menjadi 15,1 juta jiwa
pada  tahun  2000  atau  7,2%  dari  seluruh penduduk dengan usia harapan hidup 64,05 tahun.  Tahun  2006  usia  harapan  hidup meningkat  menjadi  66,2  tahun  dan  jumlah lansia  menjadi  19  juta  orang,  dan diperkirakan pada tahun 2020 akan menjadi 29 juta orang atau 11,4% (riskesdas, 2013).
Pengetahuan  (knowledge)  adalah hasil  tahu  dari  manusia,  yang  sekedar menjawab  pertanyaan  “ what ”.  Pada dasarnya  pengetahuan  merupakan  hasil tahu  dari  manusia  terhadap  sesuatu,  atau segala  perbuatan  dari  manusia  untuk memahami suatu objek tertentu. Pengetahuan  dapat  berwujud  barang- barang  baik  lewat  indera  maupun  lewat akal,  dapat  pula  objek  yang  dipahami  oleh manusia berbentuk ideal atau bersangkutan dengan masalah kejiwaan.
Dengan bertambahnya jumlah penduduk  dan  usia  harapan  hidup  lansia akan  menimbulkan  berbagai  masalah antara  lain  masalah  kesehatan,  psikologi dan  sosial  ekonomi.  Sebagian  besar permasalahan  pada  lansia  adalah  masalah kesehatan  akibat  proses  penuaan  ditambah dengan  masalah  lain  seperti  masalah keuangan,  kesepian,  merasa  tidak  berguna dan tidak produktif.
Kesegaran jasmani cenderung mengalami  penurunan  seiring  dengan bertambahnya  usia  seseorang.  Penurunan semakin  terlihat  setelah  seseorang  berusia 40  tahun  dan  akan  menurun  30-50%  pada saat  usia  lanjut.  Salah  satu  faktor presdisposisi  penurunan  kesegaran jasmani adalah  kurangnya  aktivitas  fisik  seorang lansia biasanya akan mengalami keterbatasan  dalam  melakukan  aktifivitas sehingga  cenderung  kurang  beraktivitas. Terutama  dalam  melakukan  olahraga seperti  jogging,  jalan  sehat  dan  senam lansia. ( Hilda fauziah, 2012 )
Senam  lansia  adalah  serangkaian gerak  nada  yang  teratur  dan  terarah  serta terencana  yang  diikuti  oleh  orang  lanjut usia  yang  dilakukan  dengan  maksud meningkatkan kemampuan fungsional raga untuk  mencapai  tujuan  tersebut.  (Santosa, 2010).  Dalam  Indonesia  Nursing  (2008)
senam  lansia  disamping  memiliki  dampak positif  terhadap  peningkatan  fungsi  organ tubuh juga berpengaruh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh manusia setelah latihan teratur.
Olahraga  pada  usia  lanjut  dapat dilakukan  dengan  memperhatikan  tingkat kekuatan,  seperti  jalan  cepat,  bersepeda santai  dan  senam  dapat  dilakukan  secara rutin.  ”Bahkan  aktivitas  sehari-hari  seperti membersihkan rumah, berkebun dan mencuci  pakaian  dengan  intensitas  selama 30 menit juga baik bagi kesehatan. Penting bagi  lansia  untuk  mengikuti  senam  karena akan  membantu  tubuh  lansia  agar  tetap bugar dan tetap segar, karena senam lansia mampu melatih tulang tetap kuat, mendorong  jantung  bekerja  secara  optimal dan  membantu  menghilangkan  radikal bebas yang terdapat didalam tubuh. Semua jenis  senam  dan  aktivitas  olahraga  ringan sangat  bermanfaat  untuk  menghambat proses  degeneratif  atau  proses  penuaan (Widianti, 2010).
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Warda Jamilah (2012)  dari hasil penelitian ini  menunjukkan  tingkat  pengetahuan lansia tentang senam lansia dalam kategori baik.  Hal  ini  dapat  dilihat  dari  hasil jawaban  responden  dengan  kategori  baik sebanyak  67,3%,  sedang  11,5%,  dan kategori  sangat  baik  21,1  %.  Sikap  Lansia dalam  penelitian  ini  mayoritas  responden dalam kategori baik yaitu sebanyak 80,7%, sedangkan kategori sedang sebanyak
19,2%. Faktor yang mendukung pengetahuan  lansia  dapat  dikategorikan baik  yaitu  bila  dilihat  dari  keadaan responden hal ini memungkinkan responden  memiliki  pengetahuan  baik karena  didukung  oleh  pengalaman  dan motivasi  responden  yang  kuat  untuk  tetap memperoleh informasi.
Hal ini kemungkinan  juga  dapat  berhubungan dengan pengalaman, budaya dan kesempatan  untuk  mendapatkan  informasi yang didapatkan responden dalam kehidupannya  sehari  -  hari.  Sebagai  saran
penelitian selanjutnya perbandingan pengetahuan  lansia  terhadap  motivasi melakukan  senam  lansia  terhadap  lansia yang  ada  di  panti  dengan  lansia  di masyarakat.
Penelitian  Veronica,  dkk  (2011) menunjukkan  bahwa  tingkat  pengetahuan lansia  dalam  kategori  baik  (54%),  cukup (6%),  dan  kurang  (40%).  Berdasakan  hasil uji  Spearman’s  Rho  diketahui  bahwa  arah korelasi  positif  dan  terdapat  kekuatan hubungan  tingkat  sedang  antara  tingkat pengetahuan  tentang  senam  lansia  dengan keaktifan  mengikuti  senam  lansia.  Nilai koefisien  korelasi  sebesar  0,435  dan  nilai signifikansi p=0,002 (P<0,05). Berdasarkan hasil  penelitian  diatas  diharapkan  dengan semakin  baiknya  tingkat  pengetahuan lansia tentang senam lansia.
Didapatkan data lansia yaitu jumlah lansia  pada  tahun  2015  di  Panti  Sosial Tresna Werdha  Budi pertiwi ini adalah 29 lansia.  Semua  lansia  yang  tinggal  dip  anti semuanya adalah lansia perempuan. Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan  pada  tanggal  04  April  2015  dari lima  lansia  yang  diwawancarai,  semua lansia  mengatakan  selalu  mengikuti  senam lansia dua kali dalam seminggu setiap hari selasa  dan  rabu.  Lima  lansia  tersebut mengatakan senam lansia yang diadakan di panti  sosial  hanya  sebagai  rutinitas  yang harus  dijalaninya  saja.  Dua  diantara  lima lansia  kurang  motivasi  mengikuti  kegiatan senam  lansia  karena  lelah  sedangkan  tiga yang lainnya mengatakan jika sedang sakit tidak pernah mengikuti senam lansia.
Dari  hasil  pemaparan  di  atas  maka peneliti  tertarik  untuk  mengangkat  judul penelitian  “Gambaran  pengetahuan  lansia mengenai senam lansia”.

## METODOLOGI
Metode penelitian ini menggunakan metode  deskriptif  dengan  pendekatan kuantitatif.  Populasi  dalam  penelitian adalah  29  lansia  di  panti  sosial  tresna werdha  budi  pertiwi  bandung.  Sampel dalam  penelitian  ini  29  lansia  dan
pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini menggunakan  teknik Total  Sampling .
Intrument dalam penelitian ini menggunakan kuisoner tertutup. Kuesoiner dalam  penelitian  ini  menggunakan  skala Guttman yaitu skala yang bersifat tegas dan konsisten  dengan  memberikan  jawaban tegas
seperti jawaban
dari pertanyaan/pernyataan  :  ya  dan  tidak, positif dan negatif, setuju dan tidak setuju, benar  dan  salah.  Skala Guttman ini umumnya  dibuat  seperti checklist dengan interpretasi  penilaian,  apabila  skor  benar nilainya  1  dan  apabila  salah  nilainya  0 (Hidayat, 2011).
Instrumen  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  berupa  kuesioner.  Kuesioner adalah  daftar  pertanyaan  yang  sudah tersusun  dengan  baik,  sudah  matang, dimana  responden  (dalam  hal  kuesioner) dan interview (dalam  hal  wawancara) tinggal  memberikan  jawaban  atau  dengan memberikan tanda-tanda tertentu (Notoatmodjo,  2010).  Adapun  bentuk pernyataan yang digunakan dalam kuesioner  ini  adalah  kuesioner  berbentuk pilihan dimana jawabannya telah disediakan closed ended item .
Uji validitas instrumen ini dilakukan  kepada  10  responden  di  Panti Sosial  Tresna  Werdha  Senjarawi  Bandung pada tanggal  18 Mei 2015 surat  izin  untuk uji  validitas  masuk  dan  di  izinkan  dari pihak Panti Sosial Tresna Werdha Senjarawi  Bandung  adalah  tanggal  19  Mei 2015  untuk  melakukan  uji  validitas.  Dari 30  pertanyaan,  13  pertanyaan  tersebut dinyatakan  valid  dan  17  pertanyaan tersebut  tidak valid karena r hasil < 0,514. Petanyaan  yang  tidak  valid  selanjutnya diperbaiki  redaksi  kalimatnya  kepada pembimbing,  dan  tetap  digunakan  untuk penelitian yang sebenarnya.
Pertanyaan yang sudah valid dilakukan  uji  reliabilitas  dengan  cara membandingkan  r  hasil  ( alpha )  dengan konstanta  (0,7).  Jika  nilai  r  hasil  adalah alpha  yang  terletak  di  awal  output  dengan tingkat  kemaknaan  5%  (0,05)  maka  setiap pertanyaan kuesioner dikatakan valid jika r
alpha  >  konstanta  (0,7)  maka  pertanyaan tersebut reliable .
Berdasarkan  hasil  uji  reliabilitas kepada 10 orang responden di  Panti Sosial Tresna Werdha Senjarawi Bandung didapatkan nilai  r ( alpha )= 0,712 sehingga diperoleh kesimpulan bahwa item pertanyaan tersebut reliabel. Analisa data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis univariat yang bertujuan untuk menjelaskan atau mendeskripsikan karakteristik setiap variabel  penelitian  (Notoatmodjo,2010). Analisis  secara  diskriptif  ini  nantinya menghasilkan  distribusidan  persentase  dari setiap variabel, dan disajikan dalam bentuk narasi,tabel dan diagram. Untuk mengetahui  pengetahuan  Lansia  Di  panti social  tresna  werdha  budi  pertiwi  tentang senam lansia yang diperoleh dari wawancara  dengan  alat  bantu  kuesioner. Setiap  jawaban  yang  benar  diberi  nilai  1, dan jawaban yang salah diberi nilai 0.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Distribusi frekuensi responden berdasarkan  pengetahuan  pada  lansia mengenai  senam  lansia  di  PSTW  Budi Pertiwi
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden Gambaran Pengetahuan Lansia Mengenai  Senam  Lansia  di  Panti  Sosial Tresna Werdha Budi Pertiwi (n=29) Pengetahuan f % Baik 14 48,3 % Cukup 14 48,3 % Kurang 1 3,4 % Jumlah 29 100 % Sumber : Data Primer Berdasarkan  tabel  diatas  dapat dilihat  bahwa  pengetahuan  pada  lansia  di panti  sosial  tresna  werdha  budi  pertiwi mengenai senam lansia menunjukan sebagian  responden  berpengetahuan  baik 14  lansia  (48,3  %),  berpengetahuan  cukup 14  lansia  (48,3  %)  dan  sebagian  kecil responden  berpengetahuan  kurang  1  lansia (3,4 %).
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan  Usia  Pada  Lansia  Di  Panti Sosial Tresna Werdha Budi Pertiwi Usia (tahun) f % 60 - 74 14 48,3 % > 74 15 51,7 % Jumlah 29 100 % Sumber : Data primer
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat dilihat  bahwa  usia  lansia  di  panti  sosial tresna  werdha  budi  pertiwi  pada  tahun 2015  sebagian  besar  berusia  >  74  tahun yaitu 14 lansia (51,7 %) dan sebagian kecil berusia 60 – 74 tahun 14 orang (23,8%).

## Tabel 3. Distribusi Frekuensi Responden
Berdasarkan Jenis Kelamin Pada Lansia Di  Panti  Sosial  Tresna  Werdha  Budi Pertiwi Jenis Kelamin f % Laki – laki 0 0 % Perempuan 29 100 % Jumlah 29 100 %

## Sumber : Data Primer
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat dilihat  bahwa  jenis  kelamin  pada  lansia  di panti  sosial  tresna  werdha  budi  pertiwi semuanya  perempuan  dengan  jumlah  29 lansia(100%).
Tabel 4. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pendidikan Terakhir Pada Lansia  Di  Panti  Sosial  Tresna  Werdha
Budi Pertiwi Pendidikan Terakhir f % Tidak Sekolah SD 11 11 37,9% 37,9 % SMP 4 13,8 % SMA 2 6,9 % Perguruan Tinggi 1 3,4 % Jumlah 29 100 %

## Sumber : Data Primer
Berdasarkan  tabel  di  atas  dapat dilihat  bahwa  pendidikan  terakhir  pada lansia  di  panti  sosial  tresna  werdha  budi pertiwi  adalah  11  lansia  (37,9%)  tidak berpendidikan, 11 lansia (37,9%) berpendidikan  SD,  4  orang  (13,8%)
berpendidikan  SMP,  dan  2  orang  (3,4%) berpendidikan  SMA,  serta  1  orang  (3,4%) berpendidikan Perguruan Tinggi.
Lansia  adalah  proses  alami  yang
tidak dapat dihindari.
Semakin bertambahnya  usia,  fungsi  tubuh  pun mengalami  kemunduran  sehingga  lansia lebih  mudah  terganggu  kesehatanya,  baik kesehatan  fisik  maupun  kesehatan  jiwa (Maryam dkk., 2008). Karena keadaan fisik yang  banyak  mengalami  kemunduran sehingga  membuat  lansia  kurang  motivasi untuk  berolah  raga  seperti  senam  lansia karena  minimnya  pengetahuan  mengenai senam lansia.
Menurut  data  yang  didapatkan lansia  yang  berpengetahuan  cukup  14 orang  (48,3%),  meskipun  hal  ini  tidak terlalu  jauh  perbedaannya  dengan  tingkat pengetahuan  baik dan  kurang yang memperlihatkan sebagian responden berpengetahuan  baik  14  orang  (48,3%) dikarenakan  sudah  dilakukan  penyuluhan tentang  senam  lansia  sebelumnya  dan sebagian  kecil  responden  berpengetahuan kurang 1 orang (3,4%) ini disebabkan oleh beberapa  faktor  yaitu  usia,  pengalaman, dan  pendidikan.  Mengingat  pada  tabel  di atas umur lansia menurut WHO didominasi 60-74 tahun 14 lansia (48,3%) dan umur > 74  tahun  ada  15  lansia  (51,7%)  dimana menurut  Notoatmodjo  (2010)  semakin cukup umur, tingkat kematangan seseorang akan  lebih  tinggi  pada  saat  berpikir  dan bekerja terutama pada usia lanjut. Pada usia tahap  ini  (>74  tahun)  yaitu  lanjut  usia akhir,  individu  akan  lebih  berperan  aktif dalam  masyarakat  dan  kehidupan  sosial, serta  lebih  banyak  melakukan  persiapan demi  suksenya  upaya  menyesuaikan  diri menuju usia tua.
Hal ini sesuai dengan yang dikemukakan  oleh  Notoatmodjo  (2013) yang  menyebutkan  bahwa  data  hasil penelitian  dipengaruhi  oleh    tingkat pengetahuan.  Penelitian  ini  pun  sejalan dengan  penelitian  Veronica,  dkk  (2011) didapatkan      bahwa  hasil  penelitian menunjukkan  bahwa  tingkat  pengetahuan
lansia  dalam  kategori  baik  (54%),  cukup (6%), dan kurang (40%).
Pengetahuan lansia
dapat dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor  seperti budaya,  kebiasaan,  dan  pengalaman  hidup. Menurut  Notoatmodjo  (2010)  pengalaman merupakan  sumber  pengetahuan,  atau pengalaman  itu  merupakan  suatu  cara untuk memperoleh kebenaran pengetahuan. Salah  satu  faktor  lain  yang  diungkapkan oleh Kuncoroningrat (1997, dalam Mubarak, 2008, hlm.145) yaitu pendidikan, yang  menyebutkan  bahwa  semakin  tinggi pendidikan  seseorang  semakin  mudah menerima  informasi  sehingga  semakin banyak  pengetahuan  yang  dimiliki.  Hal  ini sejalan  dengan    hasil  pendidikan  terakhir lansia  bisa  mempengaruhi  pengetahuan proses  belajar,  makin  tinggi  pendidikan seseorang,  makin  mudah  orang  tersebut untuk  menerima  informasi  ini  menurut notoatmodjo  (2010),  ini  sejalan  dengan penelitian  yang  dilakukan  peneliti  di  panti sosial  tresna  werdha  budi  pertiwi  sebagian besar  lansia  11  lansia  (37,9%)  tidak bersekolah,  11  lansia  37,9  (37,9%) berpendidikan  SD,  4  lansia  (13,8%) berpendidikan  SMP,  2  lansia  (6,9%) berpendidikan  SMA,  dan  1  lansia  (3,4%) berpendidikan perguruan tinggi.

## SIMPULAN
Gambaran  pengetahuan  lansia  mengenai senam  lansia  di  panti  sosial  tresna  werdha budi  pertiwi  diperoleh  kategori  tertinggi yaitu  kategori  baik  14  lansia,  kategori cukup  14  lansia  dan  untuk  pengetahuan dengan kategori kurang 1 lansia.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  S.  2010. Prosedur  Penelitian  Suatu Pendekatan  Praktek. Jakarta:  Rineka Cipta. Caesar,  A.  (2012). Validitas  dan  reliabilitas . (online). Tersedia
di: http://arihdyacaesar.wordpress.com/20
12/01/13/validitas-dan-reliabilitas/ . Diakses : 15 Mei 2015.
Hidayat,  A.  A.  (2011). Metodologi  penelitian keperawatan  dan  teknik  analisis  data . Jakarta : Salemba Medika. Jamilah,W  (2013) “Pengetahuan  Dan  Sikap
Lansia Tentang Senam Lansia Di Desa Mompang
Kecamatan Berumun Kabupatn Padang Lawas” hlm 1 Maryam  RS,  Ekasari,  MF,  dkk.  (2008). Mengenal Usia Lanjut dan
Perawatannya . Jakarta: Salemba
Medika Notoatmodjo.  (2013). Metodologi  Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta. Notoatmodjo.  (2007). Promosi  Kesehatan  & Ilmu Perilaku. Jakarta: Rineka Cipta Nursalam.  (2011). Konsep  dan  Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan .  Edisi  ke-2.  Jakarta  :
Salemba Medika.
RISKESDAS. (2013). Laporan Nasional 2013. Riyanto,  A.  (2011). Pengolahan  dan  Analisis Data  Kesehatan. Yogyakarta:  Nuha Medika.