Volume 2, Nomor 1, Desember 2021
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JPKM
E-ISSN: 2774-3055 (Media Online)
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi
Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
123 Progam Studi Ilmu Keolahragaan Universitas Mercu Buana Yogyakarta Email: dodytriiwandana@mercubuana-yogya.ac.id

## ABSTRAK INDONESIA
Latar  belakang  kegiatan  ini  adalah  atlet  panahan  Kabupaten  Bantul  belum  mendapatkan pembinaan  untuk  peningkatan  prestasi  secara  signifikan  dalam  proses  persiapannya  untuk menghadapi  Porda  DIY.  Selain  itu,  diketahui  bahwa  kekuatan  fisik  dan  penguasaan  teknik dipengaruhi dengan adanya peran mental toughness seorang atlet. Tujuan kegiatan ini untuk mendapatkan data empirik mental toughness pada atlet berprestasi panahan, serta tujuannya untuk memperoleh gambaran data empirik mental toughness pada atlet panahan berprestasi dalam upaya peningkatan prestasi. Metode dalam program ini adalah menganalisis gambaran data empirik mental toughness pada atlet panahan dengan metode survei. Sedangkan indikator keberhasilan dalam pelaksanaan program pengabdian ini adalah adanya data empirik mental toughness pada atlet panahan dengan motivasi yang dilakukan melalui sosialisasi webinar. Dari kegiatan ini dapat disimpulkan bahwa atlit panahan Kab. Bantul sering mengalami penurunan mental toughness sebelum bertanding. Adapun faktor yang mempengaruhi mental toughness (ketangguhan mental) pada atlit panahan di Kab. Bantul yaitu: Faktor berkaitan dengan cedera yang dialami dan proses rehabilitasi sehingga menyebabkan perubahan rutinitas dan membuat penyesuaian yang dibutuhkan oleh atlet, Faktor berkaitan dengan latihan dan kompetisi guna melakukan kegiatan lebih baik di atas rata-rata orang lain dengan kemampuan terbaik. Faktor berkaitan  dengan  performa  individu  maupun  tim,  baik  pada  saat  keadaan  unggul  maupun keadaan buruk atau tertinggal dari lawan. Faktor yang berkaitan dengan teman dan lingkungan sosial  sehingga  memungkinkan  atlet  kehilangan  kontrol  atas  dirinya  dan  olahraga  yang ditekuni. Faktor  yang  berkaitan  dengan  keadaan  lingkungan  dan kondisi  saat pertandingan berlangsung, misalnya bermain sebagai tim tamu, cuaca, keputusan wasit, dan lain sebagainya.

## Kata Kunci: Mental Toughness, Atlet Panahan, Prestasi

## ABSTRACT ENGLISH
The  background  of  this  activity  is  that  archery  athletes  in  Bantul  Regency  have  not  received guidance to significantly increase their achievements in their preparation process to face Porda DIY. In addition, it is known that physical strength and technical mastery are influenced by the role of mental toughness of an athlete. The purpose of this activity is to obtain empirical data on mental toughness in archery achieving athletes, and the aim is to obtain an overview of mental toughness empirical  data  for  high  achieving  archery  athletes  in  an  effort  to  improve  achievement.  The method in this program is to analyze the description of empirical data on mental toughness in archery athletes using a survey method. While the indicator of success in the implementation of this service program is the presence of empirical data on mental toughness on motivated archery athletes conducted through webinar socialization. From this activity it can be concluded that the archery athletes of Kab. Bantul often experienced a decline in mental toughness before competing. The factors that affect mental toughness (mental toughness) in archery athletes in Kab. Bantul,
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
namely: Factors related to injuries experienced and the rehabilitation process that causes changes in  routines  and  making  adjustments  needed  by  athletes,  Factors  related  to  training  and competition to perform activities better than the average person with  the best ability. Factors related  to  individual  and  team  performance,  both  when  the  situation  is  superior  or  in  bad condition or left behind by the opponent. Factors related to friends and social environment that allow athletes to lose control over themselves and the sport they are involved in. Factors related to environmental conditions and conditions during the match, for example playing as a guest team, weather, referee decisions, and so on.

## Keywords: Mental Toughness, Archery Athlete, Achievement

## PENDAHULUAN
Mental toughness (ketangguhan mental) merupakan kumpulan nilai-nilai, sikap, perilaku,  dan  emosi  yang  memungkinkan  seseorang  untuk  mampu  melestarikan  dan mengatasi  kendala,  kesulitan,  atau  tekanan  yang  dialami,  namun  tetap  menjaga konsentrasi dan motivasi agar konsisten dalam mencapai suatu tujuan (Gucciardi et al, 2008).  Komponen  penting  yang  dapat  menentukan  keberhasilan  atlet  di  arena pertandingan,  salah  satunya  adalah  ketangguhan  mental  (Fauzee,  Saputra,  Samad, Gheimi, Asmuni, & Johar, 2012). Mental toughness dapat menjadikan seorang atlet untuk tetap  merasa  rileks,  tenang,  dan  bersemangat,  karena  dapat  mengembangkan  dua keterampilan  yaitu  mengalirkan  energi  positif  seperti  berpersepsi  menghilangkan kesulitan dan berfikir untuk bersikap atau menghiraukan masalah, tekanan, kesalahan, dan persaingan dalam suatu pertandingan (Jones, 2010).
Selain  itu, mental  toughness merupakan  ketetapan  hati  pada  tingkat  tinggi, menolak ditekan  namun  harus mampu  untuk  tetap  fokus pada  situasi  menekan,  serta kapasitas  untuk  bertahan  di  sepanjang  pertandingan  (Gucciardi  et  al,  2009).  Sesuai dengan  penjelasan  (Fahmi,  2013)  bahwa  kondisi  mental  sangatlah  penting  dan  perlu disiapkan  sebaik-baiknya,  bahkan  tidak  menutup  kemungkinan  juga  menjadi  faktor penentu dalam pertandingan. Disamping kekuatan fisik dan teknik yang dimiliki seorang atlet, faktor mental juga berperan dalam mendukung penampilan secara maksimal.
Dalam  penelitiannya  (Gucciardi  et  al.  2008)  menghasilkan  tiga  kategori  utama dalam memahami ketangguhan mental. Kategori pertama adalah characteristic, kategori ini terdiri atas sebelas karakteristik yang dianggap sebagai kunci ketangguhan mental ( self-belief ,  etos  kerja,  nilai  personal, self-motivated , though  attitude ,  konsentrasi, resiliensi , handling pressure , kecerdasan emosional, sport intelligence , dan ketangguhan fisik).  Dua  kategori  lain  yaitu  situasi  dan perilaku.  Ketiga  kategori  tersebut  mampu
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
memberikan pemahaman hubungan antara karakteristik utama dengan proses (situasi dan  perilaku).  Situasi  merupakan  kondisi  yang  memberikan  tuntutan  tinggi  akan ketangguhan  mental  seperti  ketika  dalam  keadaan  cedera,  sedang  menjalani  masa rehabilitasi cedera, persiapan untuk latihan dan kompetisi, tantangan di dalam dan di luar lapangan, tekanan sosial, serta tekanan internal (kelelahan dan kurang percaya diri), dan tekanan eksternal (situasi ketika bertanding, suporter, dan resiko fisik). Situasi ini merupakan faktor yang mempengaruhi atau keadaan yang membutuhkan ketangguhan mental didalam diri atlet. Atlet sendiri juga jarang menyadari bahwa kegagalan  untuk mencapai  targetnya  lebih  karena  persiapan  strategi  mental  yang  minim  atau  bahkan dapat dibilang tidak memadai. Baru setelah kompetisi, persentase terbesar dari alasan biasanya dikaitkan dengan aspek mental dan emosional dalam permainan.
Mental toughness merupakan kumpulan atribut psikologis atlet yang unggul yang dapat dilihat pada saat melakukan latihan atau pertandingan (Algani et al., 2018). Mental toughness pada  atlet  akan  memperlihatkan  kegigihan  yang  luar  biasa  meski  secara objektif  tidak  ada  harapan  untuk  memenangkan  suatu  pertandingan  (Jamshidi  et al.,2011).  Ketangguhan  mental  bermanfaat  agar  atlet  mampu  bertahan  dan  melalui beragam hambatan, kesusahan, atau tekanan yang dialami terutama dalam mengurangi tingkat kecemasan dalam pertandingan (Raynadi, Dwi, & Sukma, 2016).

## METODE PENELITIAN
Metode dalam program ini adalah menganalisis gambaran  data empirik mental toughness pada atlet panahan dengan metode survei. Sedangkan indikator keberhasilan dalam  pelaksanaan  program  pengabdian  ini  adalah  adanya  data  empirik mental toughness pada  atlet  panahan  dengan  motivasi  yang  dilakukan  melalui  sosialisasi webinar.
Kegiatan  Pengabdian  Pada  Masyarakat  terdiri  atas  tiga  langkah  utama.  Ketiga langkah tersebut adalah, pra kegiatan, saat kegiatan dan pasca kegiatan. Adapun untuk perincian tiap- tiap langkah tersebut adalah sebagai berikut:
a. Pra kegiatan
Pra kegiatan merupakan tahapan perencaan dari kegiatan PKM yang akan dilakukan. Menyiapkan bahan dan materi untuk pelatihan. Perijinan tempat pelatihan dan KONI Bantul menjadi sasaran programnya.
b. Saat kegiatan
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
Pelaksanaan  merupakan  tahapan  utama  dari  kegiatan  ini  yaitu  menganalisis gambaran data empirik mental toughness pada atlet panahan yang menjadi sasaran programnya  adalah  Atlet  panahan  yang  berpotensi  meraih  medali  emas  Tim Kabupaten Bantul dalam Porda DIY.
c. Pasca kegiatan (monitoring dan evaluasi.)
Pasca kegiatan merupakan kegiatan akhir dari rangkaian kegiatan PKM ini, adapun kegiatan tersebut diantaranya, merefleksikan kegiatan yang telah dilakukan bersama dengan anggota tim, menyusun laporan dan menyiapkan bahan untuk diseminarkan dalam seminar hasil kegiatan PKM
Analisis survei ini untuk mengetahui deskripsi data variabel seperti mean, nilai minimum, nilai maksimum, dan standar deviasi. Survei ini digunakan untuk mengetahui penilaian  jawaban  rata-rata  responden  tiap  variabel.  Berikut  ini  disajikan  statistik deskriptif  secara  keseluruhan  tentang  rata-rata  jawaban  responden  yaitu  sebagai berikut:
Tabel 1. Analisis Statistics Motivasi Atlet Panahan Motivasi N Valid 133 Missing 0 Mean 2.9020 Std. Error of Mean .02965 Median 2.9400 Mode 2.75 Std. Deviation .34196 Variance .117 Skewness -.258 Std. Error of Skewness .210 Kurtosis -.648 Std. Error of Kurtosis .417 Range 1.43 Minimum 2.13 Maximum 3.56 Sum 385.97 Percentiles 25 2.6600 50 2.9400 75 3.1900
Dari  data  diatas  diperoleh  hasil  bahwa  variabel  motivasi  rata-rata  jawaban responden menyatakan sering, karena nilai rata-rata berada direntang 2,52 - 3,27. Maka dapat disimpulkan bahwa atlit panahan Kab. Bantul sering mengalami penurunan mental
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
toughness sebelum  bertanding.  Padahal  secara  operasional mental  toughness (ketangguhan mental) merupakan suatu sikap atau penilaian diri terhadap reaksi emosi positif khususnya atlet untuk mengatasi kendala, kesulitan, bahkan tekanan, agar tetap menjaga konsentrasi. Sedangkan motivasi merupakan ketetapan hati dari energi positif untuk mencapai suatu tujuan dalam bertahan disepanjang pertandingan.
-
Gambar 1. Sosialisasi mental toughness atlit Kab. Bantul
Seorang  atlet  dalam  mengembangkan  prestasinya,  tidak  lepas  dari  peran  serta pengurus dan organisasi dalam pembinaan olahraga, yang dipersiapkan baik secara fisik, teknik, taktik, maupun mental pada program latihan yang sesuai dengan kebutuhannya. Para  atlet  yang  berprestasi  akan  diberikan  pembinaan  olahraga  yang  berbeda  sesuai dengan tingkatan dan kebutuhan prestasinya.
Dari pemaparan dalam webinar di atas, diketahui bahwa dalam meraih prestasi dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Namun pada kenyataannya atlet panahan Kabupaten  Bantul  belum  mendapatkan  pembinaan  untuk  peningkatan  prestasi  secara signifikan dalam proses persiapannya untuk menghadapi Porda DIY. Kondisi fisik yang bagus dan prima belum tentu dapat memperoleh prestasi  yang gemilang pada tingkat yang  lebih  tinggi  yaitu  tingkat  Internasional,  jika  atlet  tersebut  tidak  didukung  oleh kondisi mental yang kuat serta psikis yang baik. Selain itu kepercayaan diri, dan disiplin dalam mengontrol pola hidup sangat dibutuhkan seorang atlet untuk meraih prestasi di tingkat yang lebih tinggi. Adapun hasil dari kegiatan ini diperoleh analisis faktor  yang mempengaruhi mental toughness (ketangguhan mental) pada atlit panahan di Kab. Bantul Faktor  berkaitan  dengan  cedera  yang  dialami  dan  proses  rehabilitasi  sehingga menyebabkan  perubahan  rutinitas  dan  membuat  penyesuaian  yang  dibutuhkan  oleh atlet, Faktor berkaitan dengan latihan dan kompetisi guna melakukan kegiatan lebih baik di  atas  rata-rata  orang  lain  dengan  kemampuan  terbaik.  Faktor  berkaitan  dengan
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
performa individu maupun tim, baik pada saat keadaan unggul maupun keadaan buruk atau tertinggal dari lawan. Faktor yang berkaitan dengan teman dan lingkungan sosial sehingga  memungkinkan  atlet  kehilangan  kontrol  atas  dirinya  dan  olahraga  yang ditekuni. Faktor

## KESIMPULAN
Dari  kegiatan  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  atlit  panahan  Kab.  Bantul  sering mengalami  penurunan mental  toughness sebelum  bertanding.  Adapun  faktor  yang mempengaruhi mental  toughness (ketangguhan  mental)  pada  atlit  panahan  di  Kab. Bantul  yaitu:  Faktor  berkaitan  dengan  cedera  yang  dialami  dan  proses  rehabilitasi sehingga  menyebabkan  perubahan  rutinitas  dan  membuat  penyesuaian  yang dibutuhkan oleh atlet, Faktor berkaitan dengan latihan dan kompetisi guna melakukan kegiatan  lebih  baik  di  atas  rata-rata  orang  lain  dengan  kemampuan  terbaik.  Faktor berkaitan  dengan  performa  individu  maupun  tim,  baik  pada  saat  keadaan  unggul maupun keadaan buruk atau tertinggal dari lawan. Faktor yang berkaitan dengan teman dan  lingkungan  sosial  sehingga  memungkinkan  atlet  kehilangan  kontrol  atas  dirinya dan olahraga yang ditekuni. Faktor  yang  berkaitan  dengan  keadaan  lingkungan  dan kondisi    saat  pertandingan  berlangsung,  misalnya  bermain  sebagai  tim  tamu,  cuaca, keputusan wasit, dan lain sebagainya.

## DAFTAR PUSTAKA
Algani, P. W., Yuniardi, M. S., Masturah, A. N. (2018). Mental toughness dan competitive anxiety  pada  atlet  bola  voli.  Jurnal  Ilmiah  Psikologi  Terapan,  6(1),  93-101.  doi: 10.22219/ jipt.v6i1.5433.
Fahmi, M.H.  (2013).  Hubungan  antara  kecemasan  dengan  ketepatan  floating  overhand serve bolavoli pada siswa ekstrakulikuler bolavoli di MA Negeri Rengel Kabupaten Tuban.  Jurnal  Penelitian  Psikologi.  Vol  1,  No  2,  (2013). Dari http://ejournal.unesa.ac.id/article/3493/17/article. pdf
Fauzee,  M.S.O.,  Saputra,  Y.H.,  Samad,  N.,  Gheimi,  Z.,  Asmuni,  M.N.,  &  Johar,  M.  (2012). Mental toughness among footbaers: A case study. International Journal Of Academic Research  in  Business  and  Social  Science,  2,  639  –  658  Dari https://mail.google.com/mail/u/0/#imp/1527e8ad 5a1ed847
Sosialisasi Mental Toughness pada Atlet Panahan Kabupaten Bantul dalam Upaya Peningkatan Prestasi Dody Tri Iwandana 1 , Ardhika Falaahudin 2 , Zaki Mubarok 3
Gucciardi, D. F., Gordon, S., & Dimmock, J. A. (2008). Towards an Understanding of Mental Toughness in Australian Football. Journal Of Applied Sport Psychology, 20 , 261–281. https://doi.org/10.1080/10413200801998556
Gucciardi,  D.  F.,  Gordon,  S.,  &  Dimmock,  J.  A.  (2009).  Development  and  preliminary validation  of  a  mental  toughness  inventory  for  Australian  football. Psychology of Sport and Exercise, 10 (1), 201–209. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2008.07.011
Jamshidi, A., Hossien, T., Sajadi, S. S., Safari, K., & Zare, G. (2011). The relationship between sport  orientation  and  competitive  anxiety  in  elite  athletes. Procedia  -  Social  and Behavioral Sciences, 30 , 1161–1165. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.226 Jones, G. (2010). Journal of Applied Sport Psychology What Is This Thing Called Mental Toughness ? An Investigation of Elite Sport Performers What Is This Thing Called Mental  Toughness ? Journal  of  Applied  Sport  Psychology,  14 (3),  205–218. https://doi.org/10.1080/10413200290103509.
Raynaldi,  F.  B.,  Rachmah,  D.  N.,  &  Akbar,  S.  N.  (2016).  Hubungan  Ketangguhan  Mental Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Pencak Silat Di Banjarbaru Relationship Between Mental Toughness and Competitive Anxiety in Pencak Silat Di Banjarbaru.
Jurna Ecopsy , 3(3), 149–154.