## Psikologia: Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi
Correlation  of  instagram  usage  intensity,    fear of missing out, and subjective well-being among university students
Hubungan  antara  intensitas  penggunaan  instagram,  fear  of missing out, dan kesejahteraan subjektif pada mahasiswa
Nadira Amania 1 , Amanda Pasca Rini 1* , Nindia Pratitis 1
1 Fakultas Psikologi, Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya
Abstract. . This study aimed to determine the correlation between Instagram usage intensity and  fear  of  missing  out  on  the  subjective  well-being  of  This  study  aimed  fifty-three university  students  in  Surabaya  are  involved  as  respondents.  Data  was  collected  using accidental  sampling  and  data  analysis  techniques  using  multiple  linear  regression.  The results of the study show that there is a relationship between Instagram usage intensity and fear of missing out on subjective well-being.
Keywords: instagram usage intensity, fear of missing out, subjective well-being
Abstrak. ..  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  hubungan  antara  intensitas penggunaan Instagram dan fear of missing out terhadap kesejahteraan subjektif mahasiswa. Responden  dalam  penelitian  ini  sebanyak  153  mahasiswa  perguruan  tinggi  di  Surabaya. Pengambilan  data  menggunakan  teknik  accidental  sampling  dan  pengolahan  data menggunakan regresi  linier  berganda. Hasil penelitian menujukkan ada hubungan antara intensitas penggunaan Instagram dan fear of missing out terhadap kesejahteran subjektif.
Kata kunci : intensitas penggunaan instagram, fear of missing out, kesejahteraan subjektif

## 1 Pendahuluan
Media sosial adalah hasil teknologi internet yang digunakan kalangan orang atau penduduk di dunia,  salah  satunya  di  Indonesia.  Bersumber  dari  survei  oleh We  Are  Social (wearesocial.com  merupakan,  agensi  kreatif  berbasis  sosial  global  yang  berbasis  di  New York  City  dengan  bidang  konsentrasi  dan  keahlian  pada  kajian  media  sosial.  lembaga  ini melibatkan  1.300  orang  di  18  kantor  yang  tersebar  di  Amerika,  Asia,  Eropa  dan Australia.) pada  Februari  2022,  sebanyak  68.9%  atau  191,4  dari  277,7  juta  masyarakat  Indonesia memiliki dan menggunakan media sosial (Kemp, 2022). Selama dua dekade terakhir, terjadi penggunaan media sosial mengalami peningkatan secara drastis. Peningkatan ini disebabkan media  sosial  yang  mampu  menarik  minat  masyarakat  dengan  kemudahan  penggunaannya. Instagram  menjadi  salah  satu  media  sosial  yang  digunakan.  Survei  milik We  Are  Social, Instagram  adalah  media  sosial  terbesar  kedua  dengan  pengguna  terbanyak  di  Indonesia  dan hal ini akan terus bertambah seiring dengan banyaknya inovasi yang diberikan oleh Instagram (Kemp,  2022).  Mahasiswa  adalah  satu  pengguna  aktif  instagram  terbanyak  di  Indonesia,
32,6%  pengguna media sosial berada  direntang berusia 18-24 tahun yang umumnya adalah mahasiswa  (Kemp,  2022).  Mahasiswa  saat  ini  cenderung  bergantung  kepada  media  sosial untuk menunjang kegiatan sehari-hari, seperti membangun komunikasi baik dengan keluarga ataupun  teman,  membangun  identitas  sosial,  mengakses  informasi  yang  dibutuhkan  secara daring, mencari teman, mencari hiburan, membagikan sesuatu di media sosial, serta menjadi sarana untuk menunjang kegiatan akademik (Drakel, dkk, 2018; Oberst, dkk, 2016).
Kesejahteraan  subjektif  adalah  penilaian  personal  dari  pengalaman  yang  dialaminya berupa  respon  emosi  positif  dan  negatif  serta  kepuasan  mengenai  hidup  baik  secara keseluruhan  atau  pada  bidang  tertentu  seperti  bidang  pendidikan,  keluarga,  pekerjaan, pertemanan  dan  lainnya,  hal  ini  sering  didefiniskan  sebagai  ‘penilaian  kognitif  dan  afektif seseorang terhadap hidupnya’ (Diener, Lucas, & Oishi, dalam Proctor, 2014). Kesejahteraan subjektif sendiri dilihat melalui dua dimensi,  yang pertama adalah dimensi kognitif di mana penilaian  individu  mengenai  kepuasan  tentang  hidupnya  sedangkan  yang  kedua  melalui dimensi afektif yaitu pengalaman emosi dan suasana hati baik yang menyenangkan atau yang bersifat negatif (Diener & Ryan, 2009; Myers & Diener, 1995).
Keberhasilan  individu  dalam  mencapai  berbagai  domain  dalam  hidupnya  ditentukan oleh  kesejahteraan  subjektif.  Selain  itu,  kesejahteraan  subjetiktif  dapat  meningkatkan kepercayaan diri, menjalin hubungan sosial yang baik, dan mampu beradaptasi ketika berada dalam  kondisi  penuh  tekanan,  sehingga  hal  ini  tentu  juga  penting  dimiliki  oleh  mahasiswa. Mahasiswa  dengan  tingkat  kesejahteran  subjektif  yang  tinggi  akan  memiliki  perasaan  yang menyenangkan,  memiliki  tingkat  emosi  negatif  yang  rendah,  mampu  mengontrol  emosinya, menghindarkan  dari  masalah-masalah  psikologis  seperti  stress  ataupun  depresi,  mampu beradaptasi  ketika  dihadapkan  oleh  masalah-masalah,  serta  dapat  meningkatkan  kualitas hidupnya dan mampu untuk  menjalankan studinya dengan baik dan efisien (Ayyash-Abdo & Alamuddin, 2007; Diener, 2000).
Penggunaan  media  sosial  menjadi  berkaitan  dengan  kegiatan  sehari-hari  baik digunakan  dalam  kegiatan  pekerjaan  professional  atau  kegaitan  untuk  menghabiskan  waktu luang  (Stanculescu,  2020).  Intensitas  penggunaan  media  sosial  adalah  tingkat  intensitas seseorang  dalam  menggunakan  media  sosial.  Intensitas  penggunaan  media  sosial  menurut Del  Bario  (dalam  Taqwa,  2018)  dapat  dilihat melalui empat  aspek,  yaitu  perhatian  di  mana individu  memiliki  perhatian  yang  intens  terhadap  aktivitas  yang  diminati  daripadi  aktivitas lainnya,  penghayatan  yaitu  bagaimana  individu  memahami  dan  menyerap  informasi  yang didapatkan dari media sosial, durasi atau berapa lama suatu aktivitas sedang berlangsung atau berjalan,  dan  frekuensi  yaitu  frekuensi  adalah  jumlah  pengulangan  dari  perilaku  disengaja atau  tidak  disengaja,  dalam  hal  ini  adalah  membuka  Instagram.  Pengguna  media  sosial  di Indonesia  rata-rata  menghabiskan  waktu  selama  3  jam  17  menit  untuk  mengakses  media sosial  setiap  harinya,  lebih  lama  1  jam  10  menit  daripada  rata-rata  seluruh  dunia  (Kemp, 2022). Tingginya intensitas penggunaan media sosial di Indonesia   terjadi karena banyaknya kegiatan  yang  beralih  dari  luring  menjadi  daring,  serta  mudahnya  media  sosial  digunakan untuk berkomunikasi dengan teman, kolega, dan keluarga yang terkendala jarak, memperluas jaringan  sosial,  serta  memberikan  pengetahuan  baru  kepada  penggunanya  sehingga kemampuannya meningkat dan dapat bersaing dengan orang lain (Chen & Li, 2017).
Hadirnya  Instagram  dan  media  sosial  yang  lain,  membuat  seseorang  mampu mendapatkan  informasi  mengenai  aktivitas  yang  dilakukan  orang  lain.  Ketika  tidak  bisa memiliki  pengalaman  yang  sama,  muncul  perasaan  negatif  seperti  ketakutan  yang menyebabkan  menurunnya  kesejahteraan subjektif  yang  dikenal  sebagai fear  of  missing  out (FOMO). Fear of missing out menurut Przybylski, dkk (2013) terjadi akibat kebutuhan dasar psikologis  seseorang  tidak  terpenuhi,  kebutuhan  tersebut  adalah  kebutuhan  psikologi relatedness , kebutuhan untuk memiliki perasaan saling terhubung, dekat bersama orang lain, mendapatkan  perhatian  yang  positif,  dan  diberikan  kesempatan  untuk  mengembangkan kemampuan  sosial  dan  merasa  layak  untuk  disayangi  dan  dihargai  (Przybylski  dkk.,  2013; Tekeng  &  Alsa,  2016),  dan  kebutuhan self, kemampuan  individu  untuk  berperilaku  efektif dan  dalam  lingkungan  dan  mengatur  atau  melakukan  inisiasi  terhadap  dirinya  sendiri  serta bebas untuk mengintegrasikan tindakan yang  dilakukan tidak dikontrol oleh orang lain. Jika tidak terpenuhi, maka menjadikan seseorang untuk terus ingin terhubung dengan media sosial dan  mampu  menurunkan  kepuasan  terhadap  hidup.  Survei  milik We  Are  Social pada  tahun 2022 sebanyak 21.6%  pengguna menggunakan media sosial agar tidak tertinggal dengan tren atau  peristiwa  tertentu  media  sosial  memberikan  pengaruh  kepada  pikiran  dan  perasaan pengguna  ketika  informasi  didapatkan.  Penelitian  milik  Marsya,  dkk.  (2022),  menunjukkan alasan  responden  untuk  mengakses  media  sosial  terlalu  sering  karena  takut  kehilangan momen karena dirinya tidak memiliki teman dekat di dunia nyata, selain itu perasaan bosan juga  menjadi  alasan  untuk  selalu  aktif  bermain  media  sosial.  media  sosial  memberikan pengaruh  kepada  pikiran  dan  perasaan  pengguna  ketika  informasi  didapatkan,  memberikan pengaruh  terhadap  kepuasaan  hidup,  kebutuhan  psikologis,  dan mood- nya  (Deniz,  2021; Przybylski dkk., 2013).
Berdasarkan    uraian    tersebut,    peneliti    memiliki  ketertarikan  untuk  melakukan penelitian karena  masih  minimnya  penelitian yang menghubungkan kesejahteraan subjektif dengan  penggunaan  media  sosial  dan  fenomena fear  of  missing  out di  Indonesia.  Di  mana hipotesis yang diajukan adalah:
1. Ada  hubungan  antara  intensitas  penggunaan  media  sosial  Instagram  dan  fear  of missing out dengan kesejahteraan subjektif pada mahasiswa,
2. Ada  hubungan  antara  intensitas  penggunaan  media  sosial  Instagram  dengan kesejahteraan subjektif pada mahasiswa, dan
3. Ada  hubungan  antara  dan  fear  of  missing  out  dengan  kesejahteraan  subjektif  pada mahasiswa.
Diharapkan melalui penelitian ini  mampu untuk menambah pengetahuan  dalam ilmu psikologi  terutama  pada  bidang  psikologi  sosial  dan  klinis  serta  menambah  informasi mengenai hubungan antara intensitas penggunaan Instagram dan Fear of Missing Ou t dengan kesejahteraan  subjektif  pada  mahasiswa  serta  dapat  mempromosikan  penggunaan  media sosial terutama Instagram yang sehat kepada masyarakat terutama mahasiswa.

## 2 Metode
Penelitian menggunakan metode kuantitatif. Penggunaan metode ini  adalah guna melakukan uji  coba  pada  hipotesis  yang  telah  diajukan  sebelumnya  serta  untuk  memahami  hubungan antar variabel. Populasi dalam penelitian ini, mahasiswa dari  perguruan tinggi swasta/negeri di  Surabaya,  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik accidental  sampling yaitu teknik  untuk  mengambil  sampel  yang  didasarkan  oleh  kemungkinan  peneliti  akan menemui subjek  yang  cocok  untuk  dijadikan  sampel  dalam  penelitian  ini.  Pengambilan  sampel dilakukan  setelah  penetapan  kriteria  oleh  peneliti,  yaitu:  mahasiswa  perguruan  tinggi negeri/swasta  di  Surabaya  yang  berada  pada  usia  18  sampai  24  tahun,  dan  merupakan pengguna Instagram. Teknik analisis pada penelitian adalah teknik analisis regresi ganda, hal ini  dikarenakan  jumlah  variabel  independen  yang  digunakan  lebih  dari  satu  dan  data  yang diperoleh bersifat normal.
Skala  pada  penelitian  ini  menggunakan  3  skala  dengan  pengujian  validitas menggunakan uji diskriminasi item serta uji reliabilitas alpha cronbach . Ketiga skala tersebut yaitu:  Skala  kesejahteraan  subjektif  yang  disusun  berdasarkan  teori  milik  Diener  (2000) dengan  nilai  validitas  sebesar  .386-.673  dan  nilai  reliabilitas  sebesar  .921,  Skala  intensitas penggunan Instagram yang disusun berdasarkan aspek intensitas penggunan milik Del Bario (Taqwa,  2018)  dengan  nilai  sebesar  .468-.801  dan  nilai  reliabilitas  sebesar  .916,  dan  skala fear of missing out yang disusun berdasarkan teori milik Przybylski dkk., (2013) dengan nilai validitas yang sebesar .331-.761 dan nilai reliabilitas sebesar .889.

## 3 Hasil

## 3.1 Deskripsi Responden
Penelitian  ini  melibatkan  153  mahasiswa  yang  berkuliah  di  perguruan  tinggi  di  surabaya sebagai  responden,  dalam  penelitian  ini,  sebanyak  104  responden  (68%)  berjenis  kelamin perempuan  dan  49  responden  (32%)  berjenis  kelamin  laki-laki.  Mayoritas  responden menghabiskan waktu selama 3 hingga 5 jam untuk menggunakan Instagram dan lebih dari 4 kali  membuka  Instagram  dalam  sehari.  Kegiatan  responden  ketika  membuka  Instagram adalah membuat dan melihat postingan yang diunggah oleh responden sendiri atau orang lain yang  menjadi  pengikut  responden,  mencari  informasi  yang  berkaitan  dengan  kegiatan perkuliahannya  seperti  info  beasiswa,  lowongan  magang,  atau  informasi  mengenai  kegiatan sukarelawan.  Selain  itu,  responden  juga  melakukan  kegiatan  lain  seperti  menonton reels , mencari tren yang sedang terjadi, bertukar pesan , dan lain-lain. Topik yang dilihat mayoritas berupa topik hiburan, pendidikan, kesehatan, kecantikan, dan lainnya

## 3.2 Uji Asumsi Klasik
Uji  normalitas  menggunakan  uji  Kolmogorov-Smirnof  untuk  menguji  data  bersifat  normal atau  tidak.  Hasil  uji  normalitas  menunjukkan  nilai  nilai  0.200.  Oleh  karena  itu,  data  yang diperoleh dalam penelitian ini berdistribusi normal. Selanjutnya dilakukan uji linearitas yang bertujuan  untuk  mencari tahu  apakah  variabel  dalam  penelitan  ini  bersifat  linear  atau  tidak. Penggunaan  regresi  linear,  data  yang  didapatkan  haruslah  menunjukkan  pola  yang  linear,
sehingga uji ini dibutuhkan sebagai prasyarat sebelum menggunakan regresi linear. Hasil uji linearitas  menunjukkan  bahwa  variabel  intensitas  penggunaan  Instagram  dan  kesejahteraan subjektif  menunjukkan  nilai  p  =  .588,  dan  variabel fear  of  missing  out dan  kesejahteraan subjektif  menunjukkan  nilai  sebesar  p  =  .826,  sehingga  dapat  dikatakan  bahwa  hubungan variabel dalam penelitian ini bersifat linier.
Uji  multikolinieritas  menentukan  apakah  ada  korelasi  yang  cukup  pada  variabel independen yang diajukan terhadap model regresi linier. Hasil uji multikolinearitas terhadap variabel  ini  menunjukkan  nilai tolerance =  0.765  dan  nilai  VIF  =  1.306,  yang  dapat disimpulkan  tidak  terjadi  multikolinearitas  dalam  model  penelitian.  Uji  heteroskedastisitas digunakan  untuk  menguji  nilai  residual  pengamatan  bervariasi  dari  satu  pertidaksamaan  ke pertidaksamaan lainnya dalam model regresi. Hasil uji heterokesdasititas menunjukkan nilai p  =  .983  dan  .649,  yang  artinya  pada  penelitian  ini  tidak  terjadi  heteroskedastisitas  pada model regresi.

## 3.3 Uji Hipotesis
Teknik  analisis  regresi  yang  digunakan  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  variabel intensitas  penggunaan  Instagram, fear  of  missing out,  dan  kesejahteraan  subjektif. Penggunaan teknik ini dipilih karena variabel yang diteliti sebanyak tiga dan telah memenuhi uji prasyarat yang dilakukan sebelumnya. Hasil analisis didapatkan sebagai berikut:
Tabel 1: Hasil uji F Model Sum of Squares df Mean Square F Sig Regression 695.522 2 347.761 3.482 .033 b Residual 14980.360 150 99.869 Total 15675.882 152
Hasil  analisis  data  yang  diperoleh  sebelumnya,  didapatkan  hasil    ada  hubungan intensitas  penggunaan  Instagram  dan fear  of  missing  out terhadap  kesejahteraan  subjektif dengan  nilai  sebesar  3.482  dan taraf  signifikansi  p  =  .033,  sehingga  dapat  dikatakan  bahwa intensitas penggunaan Instagram dan fear of missing out memiliki pengaruh secara simultan terhadap kesejahteraan subjektif.
Tabel 2: Hasil uji T
Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients Model B Std. Error Beta t Sig. (Constant) 78.921 4.316 18.287 .000 Intensitas Penggunaan Instagram [X1] .251 .123 .186 2.038 .043 Fear of Missing Out [X2] -.311 .127 -.224 -2.454 .015
Selanjutnya,  dari  analisis  data  yang  didapatkan,  data  menunjukkan  ada  hubungan antara intensitas penggunaan Instagram terhadap kesejahteraan subjektif dengan nilai sebesar 2.038  dan  taraf  signifikansi  p  =  .043,  sehingga  dapat  dikatakan  bahwa  ada  hubungan signifikan antara intensitas penggunaan terhadap kesejahteraan subjektif.
Didapatkan  juga  data  yang  menunjukkan  ada  hubungan  antara fear  of  missing  out terhadap  kesejahteraan  subjektif  dengan  nilai  sebesar  2,454  dan  taraf  signifikansi  p  =  .015, sehingga dapat dikatakan bahwa ada hubungan signifikan antara fear of missing out terhadap kesejahteraan subjektif.

## 4 Diskusi
Hasil  analisis  secara  simultan  menunjukkan,  intensitas  penggunaan  Instagram  dan fear  of missing  out secara  simultan  memiliki  hubungan  terhadap  kesejahteraan  subjektif.  Intensitas penggunaan  Instagram  dan fear  of  missing  out dapat mempengaruhi  kesejahteraan  subjektif mahasiswa,  sehingga  hipotesis  pertama,  yaitu  ada  hubungan  antara  intensitas  penggunaan Instagram  dan fear  of  missing out  terhadap  kesejahteraan  subjektif  pada  mahasiswa  dapat diterima.
Hasil  uji  hipotesis  parsial  antar  variabel  intensitas  penggunaan  Instagram  dan kesejahteraan  subjektif  menunjukkan  ada  hubungan  positif,  yang  berarti  tinggi  rendahnya intensitas  pengunaan  Instagram  mahasiswa  sejalan  dengan  tinggi  rendahnya  tingkat kesejahteraan  subjektif,  sehingga  dapat  disimpulkan  hipotesis  kedua  yaitu,  ada  hubungan antara  intensitas  penggunaan  Instagram  dan  kesejahteraan  dapat  diterima.  Penelitian  milik Brailovskaia, dkk (2020) menunjukkan bahwa, media sosial dapat digunakan untuk melarikan diri  dari  perasaan  negatif,  melupakan  masalah  yang  dialami  dalam  sehari-hari  yang  dapat menurunkan emosi dan mood penggunanya, serta media sosial digunakan oleh penggunanya untuk  mencari  konten  menarik  dan  menghibur  yang  diunggah  oleh  orang  lain  untuk  rileks dan mencari emosi positif. Umumnya mahasiswa berada pada rentang usia 18-24 tahun yang di dalamnya terdapat masa emerging adulthood . Emerging adulthood dianggap sebegai masa yang  penting  bagi  setiap  individu  karena  masa  ini  digunakan  untuk  menyiapkan  masa dewasanya.  Digitalisasi  yang  terjadi  dalam  beberapa  dekade  terakhir  menyebabkan meningkatnya  penggunaan  media  sosial,  salah  satunya  Instagram,  sehingga  Instagram ataupun  media  sosial  lain  dapat  dianggap  sebagai  salah  satu  kesempatan  untuk  menyiapkan masa  dewasanya,  selain  menjalin  hubungan  dengan  orang  lain,  Instagram  memberikan banyak kesempatan bagi mahasiswa untuk mencapai tujuannya melalui penyebaran informasi mengenai lowongan kerja atau kegiatan sukarelawan tersebar lebih cepat dan luas, melakukan branding atau  menyusun  identitas  diri,  penggunaan  Instagram  juga  memberikan  akses hiburan secara mudah dan murah dengan menggunakan koneksi internet dan memiliki akun media sosial.
Hasil  uji  hipotesis  parsial  antar  variabel fear  of  missing  out dan  kesejahteraan subjektif  menunjukkan  hubungan  negatif  yang  berarti  tinggi fear  of  missing  out mahasiswa berbanding  terbalik  dengan  tingkat  kesejahteraan  subjektif,  sehingga  dapat  disimpulkan hipotesis  ketiga  yaitu,  ada  hubungan  antara fear  of  missing  out dan  kesejahteraan  subjektif dapat  diterima.  Kondisi  ini  sesuai  dengan  hasil  penelitian  Przybylski  dkk.  (2013)  di  mana
tingginya  tingkat fear  of  missing  out seseorang  dapat  menyebabkan  rendahnya  kebutuhan psikologi  yang  dimiliki  seseorang,  menyebabkan  orang  tersebut  tidak  merasa  puas  dengan hidupnya  dan  memiliki  emosi  negatif  lebih  banyak  daripada  emosi  positif.  Media  sosial menjadi  sarana  terjadinya fear  of  missing  out . Fear  of  missing  out sendiri  adalah  sebuah kegelisahan  diakibatkan  seseorang  merasa  tertinggal  ketika  orang  lain  melakukan  sesuatu kegiatan  yang  dianggap  lebih  menarik  dibandingkan  dengan  kegiatan  yang  dilakukan  pada saat  ini. Fear  of  missing  out memberikan  anggapan  bahwa  kegiatan  orang  lain  lebih menyenangkan  daripada  kegiatan  yang  sedang  dilakukannya,  sehingga  menyebabkan perasaan  cemas,  khawatir,  dan  ketakutan  yang  menyebabkan  seseorang  lebih  tertarik  untuk menggunakan  media  sosial  Instagram    dapat  menjadi  sarana  menurunnya  kesejahteraan subjektif  jika  penggunanya  menimbulkan  perasaan  negatif  seperti  ketakutan,  kecemasan, serta kekhawatiran.
Intensitas  penggunaan  Instagram  dan fear  of  missing  out dapat  mempengaruhi bagaimana  mahasiswa  menilai  tentang  kepuasan  hidupnya  dan  bagaimana  mahasiswa memunculkan  emosi  positif  dan  negatifnya.  Intensitas  penggunaan  media  sosial  dapat meningkatkan  kesejahteraan  subjektif  jika  dilakukan  secara  tepat.  Namun,  jika  penggunaan media sosial tidak terkendali dapat menyebabkan seseorang mengalami fear of missing out , di mana fear  of  missing  out terjadi  karena  penggunanya  melakukan  perbandingan  sosial terhadap  dirinya  dan  orang  lain  yang  membagikan  kegiatannya  melalui  Instagram  yang membuat  penggunanya  memiliki  ketakutan  atau  kegelisahan  ketika  tidak  mampu mengikuti kegiatan  yang  sama  yang  dapat  mempengaruhi  kepuasan  hidupnya  dan  menyebabkan munculnya perasaan negatif lebih banyak daripada perasaaan positif. Memiliki kesejahteraan subjektif  yang  tinggi  dapat  membantu  mahasiswa  untuk  menjalani  studi  dengan  lancar, memiliki kepercayaan diri yang tinggi, dan mampu beradaptasi dengan cepat jika dihadapkan oleh sebuah masalah.

## Referensi
Ayyash-Abdo,  H.,  &  Alamuddin,  R.  (2007).  Predictors  of  subjective  well-being  among college youth in Lebanon. Journal of Social Psychology , 147 (3). https://doi.org/10.3200/SOCP.147.3.265-284
Brailovskaia, J., Schillack, H., & Margraf, J. (2020). Tell me why are you using social media (SM)! Relationship between reasons for use of SM, SM flow, daily stress, depression, anxiety,  and  addictive  SM  use  –  An  exploratory  investigation  of  young  adults  in Germany. Computers in
Human Behavior , 113 , 106511. https://doi.org/10.1016/j.chb.2020.106511
Chen, H. T., &  Li,  X. (2017). The contribution of mobile social media to social capital and psychological wellbeing: Examining the role of communicative use, friending and self- disclosure. Computers in Human Behavior , 958–965.
Deniz, M. (2021). Fear of missing out (FoMO) mediate relations between social self-efficacy and life satisfaction. Psicologia:
Reflexao
e Critica , 34 (1). https://doi.org/10.1186/s41155-021-00193-w
Diener,  E.  (2000).  Subjective  well-being:  The  science  of  happiness  and  a  proposal  for  a national index. American Psychologist , 55 (1). https://doi.org/10.1037/0003- 066X.55.1.34
Diener,  E.,  &  Ryan,  K.  (2009).  Subjective  well-being:  A  general  overview. South  African Journal of Psychology , 39 (4). https://doi.org/10.1177/008124630903900402
Drakel,  Januarti.  W.,  Pratiknjo,  M.  H.,  &  Mulianti,  T.  (2018).  Perilaku  Mahasiswa  Dalam Menggunakan  Media  Sosial  di  Universitas  Sam  Ratulangi  Manado. Journal  Unair , (21).
Kemp, S. (2022a, Februari). Digital 2022: Global Overview Report—DataReportal – Global Digital  Insights .  Diambil  dari  https://datareportal.com/reports/digital-2022-global- overview-report
Kemp,  S.  (2022b,  Februari). Digital  2022:  Indonesia—DataReportal  –  Global  Digital Insights . Diambil dari https://datareportal.com/reports/digital-2022-indonesia
Marsya, T., Petrawati, B. A., & Handayani, P. (2022). Hubungan fear of missing out dengan subjective  well-being  pengguna  sosial  media  dewasa  awal  |  Jambi  Medical  Journal “Jurnal  Kedokteran  dan  Kesehatan.” 10 . Diambil dari https://online- journal.unja.ac.id/kedokteran/article/view/19248
Myers,  D.  G.,  &  Diener,  E.  (1995).  Who  is  happy? Psychological  Science , 6 (1). https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1995.tb00298.x
Oberst,  U.,  Renau,  V.,  Chamarro,  A.,  &  Carbonell,  X.  (2016).  Gender  stereotypes  in Facebook  profiles:  Are  women  more  female  online? Computers  in  Human  Behavior , 60 . https://doi.org/10.1016/j.chb.2016.02.085
Proctor,  C.  (2014).  Subjective  Well-Being  (SWB).  Dalam Encyclopedia  of  Quality  of  Life and Well-Being Research . https://doi.org/10.1007/978-94-007-0753-5_2905
Przybylski,  A.  K.,  Murayama,  K.,  Dehaan,  C.  R.,  &  Gladwell,  V.  (2013).  Motivational, emotional,  and  behavioral  correlates  of  fear  of  missing  out. Computers  in  Human Behavior , 29 (4). https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014
Stanculescu,  E.  (2020).  Does  active  social  media  use  improve  subjective  well-being?  -  a mediation model. The 16th International Scientific Conference eLearning and Software for Education , 259–266. https://doi.org/10.12753/2066-026X-20-033
Taqwa,  M.  I.  (2018). Intensitas  Penggunaan  Media  Sosial  Instagram  Stories  dengan Kesehatan Mental (Skripsi). Universitas Muhammadiyah Malang, Malang.
Tekeng,  St.  N.  Y.,  &  Alsa,  A.  (2016).  Peranan  Kepuasan  Kebutuhan  Dasar  Psikologis  dan Orientasi  Tujuan  Mastery  Approach  terhadap  Belajar  Berdasar  Regulasi  Diri. Jurnal Psikologi , 43 (2). https://doi.org/10.22146/jpsi.22856