## Efektivitas Islamic Time Management Terhadap Penurunan Prokrastinasi Mahasiswa
Ema Zati Baroroh* 1 Huzaimah Agustini 2 Syf. Tri Rahmah Fitriyana 3
1,2,3 Pogram Studi Psikologi Islam, Fakultas Ushuluddin Adab dan Dakwah, IAIN Pontianak, Indonesia *e-mail: emazati@iainptk.ac.id 1 , agustinihuzaimah99@gmail.comxxx 2 , yanasyarifa@gmail.com 3
(Naskah masuk : 13 april 2023, Revisi : 04 mei 2023, Publikasi : 16 juni 2023)

## Abstrak
Menjadi  mahasiswa  tidak  terlepas  dari  tugas  yang  harus  diselesaikan.  Namun,  dalam  penyelesaiannya terdapat  kendala  yang  sering  dialami  salah  satunya  yakni  prokrastinasi.  Hal  tersebut  menjadi  hambatan dalam  proses  perkuliahan.  Oleh  karena  itu  tujuan  dari  penelitian  untuk  melihat  efektivitas  Islamic  Time Management terhadap penurunan prokrastinasi mahasiswa. Hipotesis dari penelitian ini ialah islamic time management  berpengaruh  terhadap  penurunan  prokrastinasi  mahasiswa.  Metode  yang  digunakan  dalam penelitian ini ialah one-group pretest-postest design dengan teknik random sampling.  Intervensi dilakukan selama 3 kali dengan durasi waktu 30-70 menit setiap sesi. Berdasarkan data yang di dapatkan, terdapat penurunan skor sebelum dan sesudah diberikan intervensi, subjek P dengan skor 144 menjadi 140 dan subjek I dengan skor 112 menjadi 103. Selain itu, peneliti juga menggunakan data kualitatif berupa dokumentasi dari  tugas-tugas  yang  diberikan  selama  pelatihan  yakni:  membuat  daftar  tugas,  covey  quadran,  skala prioritas  dan  perencanaan  pengerjaan  tugas.  Hasil  dari  tugas-tugas  tersebut  menunjukkan  bahwa  kedua subjek  sudah  mampu  menganalisis  tugas-tugas  yang  harus  dikerjakan  berdasarkan  prioritasnya.  Dapat disimpulkan bahwa Islamic Time Managemen dapat membantu menurunkan prokastinasi pada mahasiswa.
Kata kunci : Islamic Time Management, Mahasiswa, Prokrastinasi
Abstract
are  Being  a  student  is  inseparable  from  the  tasks  that  must  be  completed.  However,  in  solving  it  some obstacles  are  often  experienced,  one  of  which  is  procrastination.  This  becomes  an  obstacle  in  the  learning process.  Therefore  this  research  aims  to  see  the  effectiveness  of  Islamic  Time  Management  in  reducing student  procrastination.  This  study  hypothesizes  that  Islamic  time  management  affects  reducing  student procrastination.  The  method  used  in  this  research  is  a  one-group  pretest-posttest  design  with  a  random sampling  technique.  The  intervention  was  carried  out  3  times  with  a  duration  of  30-70  minutes  for  each session.  Based  on  the  data  obtained,  there  was  a  decrease  in  scores  before  and  after  the  intervention  was given, subject P with a score of 144 became 140, and subject I with a score of 112 became 103. In addition, researchers  also  used  qualitative  data  in  the  form  of  documentation  of  the  assignments  given  during  the training, namely: creating task lists, covey quadrants, priority scales, and task planning. The results of these tasks  indicated  that  the  two  subjects  were  able  to  analyze  the  tasks  that  had  to  be  done  based  on  their priorities. It can be concluded that Islamic Time Management can help reduce procrastination in students.
Keywords : Islamic Time Management., Procrastination, Student

## 1. PENDAHULUAN
Mahasiswa menurut pendapat Hartaji (2012) merupakan seseorang yang sedang belajar dan  menerima  pendidikan  di  perguruan  tinggi  (Hulukati  and  Djibran  2018).  Dalam  proses menimba ilmu atau belajar selama perkuliahan mahasiswa sering dituntut untuk menyelesaikan segala  proses  belajar  seperti  membuat  makalah,  presentasi,  diskusi,  hadir  ke  seminar  hingga dapat  mengerjakan  skripsi  serta  lulus  didunia  perkuliahan.  Sehingga  dapat  dikatakan  bahwa antara  mahasiswa  dan  tugas  merupakan  dua  hal  yang  saling  berhubungan.  Hal  ini  sejalan dengan  pendapat  Zamarah  (2006)  bahwa  tugas  yang  diberikan  dosen  kepada  mahasiswa merupakan  bagian  yang  tidak  dapat  terpisahkan  dari  peran  utama  mahasiswa  yakni  belajar. Namun dalam proses penyelesaian tugas, mahasiswa seringkali menghadapi berbagai hambatan
atau kendala yang harus dilalui. Salah satu kendala dalam pengerjaan tugas yang sering dialami oleh mahasiswa yaitu menunda tugas untuk dikerjakan.
Menunda  tugas  bukan  hal  yang  asing  bagi  mahasiswa,  baik  mahasiwa  baru  maupun mahasiswa  akhir.  Istilah  ini  juga  sering  disebut  dengan  prokrastinasi.  Dimana  mahasiswa seringkali  merasa  enggan  untuk  menyelesikan  tugas-tugasnya.  Hal  ini  sejalan  dengan prapenilitian  yang  dilakukan  kepada  dua  orang  mahasiswa  Fakultas  Ushuluddin  Adab  dan Dakwah  IAIN  Pontianak  yang  mendapatkan  hasil  bahwa  mereka  sering  menunda  untuk menyelesaikan  tugas  karena  lebih  senang  berkumpul  dengan  teman-temannya.  Rasa  enggan untuk  menyelesaikan  tugas  yang  dialami  oleh  mahasiswa  berasal  dari  keadaan  psikologis mahasiswa yang mendorong mereka untuk menghindari tugas-tugas yang harus di kerjakan. Hal itu  menurut  pendapat  Azar  disebabkan  karena  rasa  enggan  yang  mendorongnya  untuk mengindari  mengerjakan  tugas  yang  bukan  seharusnya,  kemudian  mengerjakan  hal-hal  yang tidak bermanfaat (Saman 2017). Teralihnya mahasiswa pada hal lain, tersebut yang cenderung akan membuat mahasiswa menunda tugasnya.
Prokrastinasi  yang  dialami  mahasiwa  tidak  terlepas  dari  aspek-aspek  yang mendukungnya  yakni  salah  satu  aspek  yang  diungkapan  oleh  Ferrari  &  Steel  yaitu Perceived ability , atau keyakinan terhadap kemampuan diri (Rahmantori, 2018). Bahwa mahasiswa tidak yakin  akan  kemampuan  yang  dimiliki  oleh  dirinya,  sehingga  apa  yang  menjadi  keyakinan  itu mendorong prokrastinasi terjadi.  Jika prokastinasi sering dilakukan oleh mahasiswa maka akan membawa dampak dalam proses perkuliahnnya, khususnya dalam penyelesaian tugas.
Dampak prokastinasi berdasarkan pendapat Ferrari adalah mahasiswa kesulitan dalam menghadapi  tugas-tugas  perkuliahannya  ataupun  ia  merasa  stres  dan  lebih  sering  menjalani perawatan  kesehatan,  khususnya  menjelang  akhir  semester  (Suhadianto  &  pratitis,  2020). Dengan itu mahasiswa mencoba belajar dari tugas yang diberikan untuk melawan kesulitannya. Idealnya  mahasiswa  dapat  mengerjakan  tugas  dengan  baik  dan  tidak  menundanya.  Hal  ini menegaskan  perlu  adanya  intervensi  yang  digunakan  untuk  membantu  mahasiswa  agar  tidak menunda  tugas.  Salah  satu  faktor  yang  dapat  mengubah  perilaku  prokrastinasi  adalah merencanakan waktu untuk memulai mengerjakan tugas yang ia telah tentukan sendiri. Hal ini sejalan  dengan  pendapat  Muyana  (2018)  bahwa  salah  satu  indikator  yang  berpengaruh terhadap  prokrastinasi  ialah  kemampuan  seseorang  dalam  mengatur  waktu.  Dimana  hal tersebut memiliki  peran yang  penting  bagi mahasiswa  dalam  menyelesaikan  tugasnya dengan baik serta dapat membantu mahasiswa dalam proses belajar yang lebih terarah.
Lebih  lanjut  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Rahmah  (2018)  yang  menjelaskan  bahwa semakin tinggi kemampuan seseorang dalam mengatur waktu maka perilaku prokrastinasi yang dilakukan akan semakin rendah dan begitupula sebaliknya semakin rendah kemampuan dalam mengatur  waktu  maka  akan  semakin  tinggi  perilaku  prokrastinasi  yang  dilakukan.  Dengan demikian  salah  satu  solusi  yang  dapat  digunakan  adalah  intervensi time  management. Keterampilan  dalam  mengatur  waktu  atau  yang  sering  disebut time  management merupakan perilaku penggunaan waktu yang efektif. Hal ini sejalan dengan pendapat Claessens, Eerde, Rutte dan Roe (2007) yang mendefinisikan bahwa manajemen waktu menjadi perilaku yang ditujukan untuk  mencapai  penggunaan  waktu  yang  efisien  dalam  kinerja  kegiatan  eksklusif  yang diarahkan  pada  tujuan  (Supriyadi  and  Wibowo  2020).  Dengan  hal  ini  mahasiswa  dapat mengefisiensikan waktunya untuk mencapai tujuan dalam mengerjakan tugas agar tidak terjadi prokrastinasi.
Prokastinasi terjadi salah satu penyebabnya yakni sulitnya mahasiswa dalam mengatur waktunya.  Hal  ini  sejalan  dengan  pendapat  Djamarah  (2002)  bahwa  mahasiswa  merasa  sulit untuk  mengalokasikan  waktu,  kapan  memulai  dan  melakukan  suatu  kegiatan,  sehingga  waktu yang berguna terbuang sia-sia. Untuk itu diperlukan keterampilan mahasiswa dalam mengatur waktu  agar  proses  perkuliahan  dapat  berjalan  lancar  dan  tugas-tugas  yang  diberikan  dosen dapat  diselesaikan  dengan  optimal.  Mahasiswa  dengan  segala  aktivitas  dan  kesibukan  selama perkuliahan  sangat  penting  untuk  mampu  menerapkan time  management yang  baik  terlebih pada  mahasiswa  yang  sering  menunda  tugas  untuk  dikerjakan.  Untuk  bisa  mencapai  hal
tersebut  maka  perlu  adanya  stimulus  yang  dapat  mendorong  mahasiwa  agar  mampu memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya.
Maka  pelatihan time  management menjadi  sangat  perlu  dan  penting  untuk  dilakukan sebagai  langkah  dalam  meminimalisir  perilaku  prokrastinasi  pada  mahasiswa.  Hal  ini  sejalan dengan  penelitian  yang  dikemukakan  Maryadi  (2018)  bahwa  pelatihan  manajemen  waktu adalah  teknik  atau  strategi  perencanaan  dan  pengaturan  penggunaan  waktu  untuk  aktivitas yang  telah  direncanakan  dan  harus  diselesaikan  dalam  batas  waktu  yang  telah  ditentukan. Manfaat dari pelatihan time management dapat melatih mahasiswa dalam mengatur waktu agar terhindarnya prokrastinasi serta mahasiswa dapat melakukan aktivitas dengan terencana.
Salah  satu  landasan  literatur  yang  menguatkan  studi  ini  berdasarkan  penelitian sebelumnya  yang  dilakukan  oleh    Supriyadi  &  Wibowo  (2020)  yang  mendapati  hasil  bahwa konseling  kelompok  yang  dilakukan  dengan  menggunakan  teknik time  management efektif untuk  mereduksi  prokrastinasi  akademik  siswa.  Terdapat  perubahan  yang  signifikan  pada perilaku  prokrastinasi  santri  sesudah  diberikannya  konseling  kelompok  dengan  teknik time management yakni  sebesar  2%.    Pada  penelitian  ini  menggunakan  bentuk  atau  macam time management yang digunakan untuk peningkatan kesadaran akan penggunaan waktu, penetapan tujuan, prioritas, perencanaan, pemantauan, dan pengorganisasian pada mahasiswa.
Dengan  demikian time  management yang  dintegrasikan  dengan  nilai  keislaman diharapkan  menjadi  alternatif  solusi  untuk  mengatasi  prokastinasi. Sebagaimana  pengertian dari  integrasi  yakni  sebuah  penyatuan  yang  menjadi  satu  kesatuan  yang  tak  terpisahkan (Rusdiana,  2014).  Dalam  hal  ini  penyatuan  yang  dimaksud  yakni  antara  time  management dengan  nilai  keislaman.  Integrasi  pelatihan time  management dengan  nilai  islam  ialah  bahwa ciri-ciri  seorang  muslim  yang  baik  ialah  pribadi  yang  menghargai  waktu.  Hal  ini  menegaskan kepada  kita  betapa  berharganya  waktu  dan  pentingnya  setiap  muslim  untuk  memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya. Bahkan seorang muslim seharusnya tidak perlu dimotivasi oleh orang lain untuk mengelola waktunya, karena hal tersebut merupakan kewajiban yang harus di jalankan  terlebih  sebagai  tanda  penghambaan  kepada  Tuhan  terhadap  waktu  yang  telah diberikan.
Berdasarkan penjelasan diatas serta pra penelitian yang telah dilakukan peneliti, dapat dilihat  bahwa  perilaku  prokrastinasi  yang  terjadi  pada  mahasiswa  memiliki  dampak  negatif yang  dapat  menghambat  perkuliahannya.  Dari  hal  tersebut  peneliti  tertarik  memberikan pelatihan Islamic  time  management pada  mahasiswa  untuk  melihat  pengaruhnya  terhadap penurunan prokrastinasi.

## 2. METODE

## 2.1. Desain Penelitian
Penelitian  ini  menggunakan  metode  eksperimen.    Dengan  desain  eksperimen  dari penelitian  ini adalah  design  One  group  pretest and  posttest  design.  Istilah lain  dari  desain ini menurut  Christensen  (2001)  ialah before-after  design .  Pada  desain  ini  diawal  penelitian diberikan  pengukuran,  kemudia  diberikan  manipulasi,  dan  selanjutnya  dilakukan  pengukuran kembali dengan alat ukur yang sama (Liche Seniati, Aries Yulianto 2009). Simbol dari desain ini yakni:
Gambar 1. Design eksperimen design One group pre and posttest design.

## 2.2. Subjek Penelitian
Subjek  penelitian  dalam  penelitian  ini  dipilih  dengan  menggunakan  teknik random sampling yaitu teknik pengambilan sampel yang didasarkan atas probabilitas bahwa setiap unit sampling memiliki kesempatan yang sama untuk terpilih sebagai sampel. Karakterisktik subjek
Pengukuran (O 1 ) Manipulasi X         Pengukuran O 2
penelitian  yang  diajukan  dalam  penelitian  ini  adalah  mahasiswa  aktif  IAIN  Pontianak, mahasiswa  psikologi  islam,  semester  IV,  rentang  usia  19-21  tahun,  dan  berjenis  kelamin perempuan.  Adapun  jumlah  subjek  berjumlah  2  orang.  Pemilihan  2  subjek  ini  dikarenakan, penelitian  ini  masih  dalam  tahap  studi  pendahuluan  yang  akan  diperluas  pada  penelitian selanjutnya.  Hal  tersebut  dimaksudkan  peneliti  masih  pada  tahap  membangun  pondasi penelitian, khususnya terkait treatment dan rangkaian rancangan pelatihan.

## 2.3. Pengoleksian Data
Cara  pengambilan  data  subjek  adalah  mengunakan  skala.  Skala  adalah  alat  untuk menganalisis data numerik seperti angka, sikap, pikiran, dan item lainnya yang disajikan dalam bentuk  pernyataan  untuk  dijawab  oleh  responden  dan  memiliki  hasil  yang  disajikan  dalam bentuk rentangan angka yang memenuhi kriteria tertentu (Baso and Sappaile 2007). Skala yang digunakan dalam penelitian ini adalah skala prokrastinasi akademik dibuat oleh Pratama (2020) mengunakan aspek prokastinasi dari McCloskey (2011). Skala tersebut memiliki nilai reliabilitas atau alfa Cronbach sebesar 0,906.

## 2.4. Rancangan Intervensi
Variabel  dalam  penelitian  ini  adalah  Islamic  time  management  sebagai  variabel  bebas dan  prokrastinasi  sebagai variabel  terikat.  Penelitian  ini  berlangsung  selama  3  kali  dengan durasi 10 menit.
Tabel 1. Rancangan Intervensi Hari Tahap/Sesi Tujuan Waktu 1. Pembukaan Membuka kegiatan pada hari pertama 5-10 menit Melakukan Pretest 20 menit Perkenalan diri Membangun rapport dengan subyek 5-10 menit 2. Membentuk Komitmen  Membentuk Komitmen <5 menit Penutupan Menutup kegiatan pada hari pertama 5 menit Pembukaan Membuka Kegiatan pada hari kedua 5 menit Peningkatan kesadaran akan penggunaan waktu Agar subyek mengetahui meningkatkan kesadaran subyek pada penggunaan waktu 5-10 menit Penetapan tujuan Agar subyek mengetahui sebelum melakukan sesuatu mampu membuat daftar apa yang harus dilakukan 5-10 menit Penutup Menutup kegiatan pada hari kedua 5 menit 3. Pembukaan Membuka kegiatan pada hari terakhir 5-10 menit Menentukan prioritas Agar subyek menentukan prioritas tugas yang didahului 5-10 menit Mengajarkan Skala prioritas teori Covey quadran dan Fiqih Prioritas Menjelaskan Covey quadran 20 menit Menjabarkan fiqih prioritas menurut Yusuf Qardhawi Workshop Mengajarkan subyek untuk praktek penetapan skala prioritas tugas 15 menit Perencanaan dan Pengorganisasian Agar subyek mengetahui apa yang akan dilakukan akan mengerjakan tugas saat perencanaan telah dibuat 10 menit Pemberian postest kepada subyek Skala prioritas mengerjakan tugas 5 menit Penutup Menutup kegiatan pada hari terakhir 5 menit

## 3. HASIL

## 3.1. Data Kuantitatif
Tabel 2. Kategori Data Rentang Skor Kategori 131> Tinggi 84 – 131 Sedang <84 Rendah Tabel 3. Hasil Pengolahan Data No. Nama JK PreTest Post Test Keterangan Score Kategori Score Kategori 1. 2. P I P P 144 112 Tinggi Sedang 140 103 Tinggi Sedang Ada Ada
Deskriptif statistic digunakan  dalam  pengolahan  data.  Deskriptif  statistic  memiliki makna pengumpulan data berupa angka-angka, melalui serangkain proses mentabelkan angka, melakukan interpretasi melalui tafsiran-tafsiran tertentu (Silvia 2021). Hal ini dimaksud bahwa data ini dengan cara menyampaikan data informasi menjadi lebih mudah dipahami.
Secara umum dari data yang diperoleh dua subjek mengalami penurunan skor. Subjek P dengan skor 144 dengan kategori tinggi, menjadi  140 dalam kategori tinggi. Sementara I dengan skor  112  dengan  kategori  sedang,  menjadi  103  dengan  kategori  sedang.  Dengan  begitu  dapat disimpulkan bahwasanya Islamic  time managemen dapat membantu menurunkan prokastinasi pada mahasiswa. Walau jika dilihat lebih detail belum terdapat penurunan yang banyak.

## 3.2. Data Kualitatif
Selain  dari  hasil  pretest  dan  postest  yang  telah  dipaparkan,  terdapat  data  pendukung berupa  data  kualitatif.  Adapun  data  kualitatif  yang  digunakan  adalah  dokumentasi  dari  data tugas  yang  diberikan  oleh  peneliti  kepada  setiap  subjek.  Dimana  tujuan  diberikannya  tugas tersebut ialah untuk membantu subjek dalam memaksimalkan materi yang telah diberikan. Jenis tugas yang diberikan yakni: membuat daftar tugas, menentukan skala prioritas, covey quadran , dan perencanaan pengerjaan tugas.
Tabel 4. Daftar Tugas Materi Uraian Hasil P I Membuat daftar tugas Subjek menuliskan daftar  tugas  yang harus dikerjakan pada lembar  yang  telah disediakan Subjek mampu menuliskan tugas- tugas  yang  harus  di kerjakan disertai dengan tanggal  kapan harus mulai mengerjakan dan kapan harus menyelesaikannya. Terdapat 3 tugas yang dituliskan dengan rentang waktu pengerjaan setiap tugas  berkisar  10-16 hari. Subjek mampu menuliskan tugas- tugas  yang  harus  di kerjakan disertai dengan tanggal  kapan harus mulai mengerjakan dan kapan harus menyelesaikannya. Terdapat 4 tugas yang ditulis dengan rentang waktu pengerjaan setiap tugas  berkisar  10-15 hari.
Tabel 5. Covey quadran Materi Uraian Hasil P I Skala prioritas Covey quadran Subyek menuliskan aktivitas  pekerjaan berdasarkan  teori covey quadran Subjek  mampu  menuliskan kegiatan  yang  harus  di kerjakan  dengan  katogori segera  penting,  segera  tidak penting, tidak segera penting,  dan  tidak  segera tidak penting. Subjek  mampu  menuliskan kegiatan  yang  harus  di kerjakan  dengan  katogori segera  penting,  segera  tidak penting, tidak segera penting,  dan  tidak  segera tidak penting.
Dari  tabel  4.  menjelaskan  bahwa  subjek  sudah  mampu  menuliskan  tugas-tugas  yang harus  dikerjakan  dengan  estimasi  waktu  yang  mereka  tetapkan.  Dari  tabel  5.  Covey  quadran yang  dikerjakan  oleh  subjek  mereka  sudah  mampu  mengurutkan  tugas  berdasarkan  kategori segera penting, segera tidak penting, tidak segera penting, dan tidak segera tidak penting.
Tabel 6. Skala Prioritas Materi Uraian Hasil P I Penetapan skala prioritas tugas Subyek menyusun kegiatan yang akan  dikerjakan berdasarkan skala prioritas Subjek  mampu  menyusun tugas-tugas  yang  harus diselesaikan.  Terdapat  3 tugas  yang  dituliskkan dengan kategori semuanya  penting  dengan hari pengerjaan yang cukup  berdekatan  dan estimasi  waktu  berkisar 15 menit – 6 jam. Subjek mampu menyusun dengan baik  tugas-tugas  yang  harus dikerjakan berdasarkan prioritasnya  dari  yang  normal, rendah  dan  tinggi.  Subjek  juga menetapkan  hari  pengerjaan, estimasi waktu dalam menyelesaikan  serta  peralatan yang dibutuhkan untuk membantu  dalam  menyelesaikan tugas-tugasnya. Tabel 7. Perencanaan Pengerjaan Tugas Materi Uraian Hasil P I Perencanaan  dan pengorganisasian Subjek menulis kegiatan  yang  akan dilakukan sesuai dengan  perencanaan yang telah dibuat. Subjek mampu membuat rencana kegiatan  dari  skala prioritas  yang  telah dibuat  dengan  status tugas belum dikerjakan dan sudah selesai. Subjek mampu membuat rencana kegiatan dari skala prioritas  yang  telah dibuat  dengan  status tugas  sedang  dikerjakan dan belum dikerjakan.
Dari tabel 6 dan 7 mengenai skala prioritas dan perencanaan pengerjaan tugas dapat di deksripsikan  bahwa  kedua  subjek  sudah  mampu  menyusun  tugas  yang  harus  di  selesaikan berdasarkan  prioritasnya  serta  perencanaan  dan  pengelompokan  tugas-tugas  yang  belum, sedang, dan selesai di kerjakan.

## 4. PEMBAHASAN
Tujuan  dari  penelitian  ini  ialah  untuk  melihat  efektivitas Islamic  time  management terhadap prokrastinasi mahasiswa. Berdasarkan hasil yang di perolah sebelum dan sesudah di berikannya  perlakuan  terdapat  penurunan  skor  kondisi  prokrastinasi  pada  mahasiswa.  Pada subjek P mengalami penurunan 4 skor, dari skor 144 menjadi 140 dan pada subjek I mengalami penurunan 7 skor, dari skor 112 menjadi 103 (lihat pada table 3). Hasil ini menunjukkan bahwa
islamic time management cukup efektif untuk menurunkan prokrastinasi mahasiswa. Dari hasil tersebut  menjawab  hipotesis  dari  penelitian  ini  yakni  adanya  penurunan  skor  sebelum  dan sesudah diberikannya perlakuan pada kondisi prokrastinasi mahasiswa.
Diperkuat  dengan  hasil  data  kualitatif  bahwa  subjek  mampu  mengerjakan  tugas  yang diminta (tabel 4, 5, 6, dan 7). Tugas tersebut sebagi sarana memperkuat pelatihan. Tugas yang diberikan  sejalan  dengan  materi  pelatihan  meliputi  hal-hal  terkait  manajemen  waktu.  Hal  ini sejalan  dengan  pendapat  Stone  dalam  Moekijat  (1998)  tugas  merupakan  kegiatan  yang  harus dikerjakan agar mencapai tujuan yang di inginkan (Janice 2015). (di cari sumbernya dan pecah menjadi 2). Dimana tugas akan berfungsi sebagai pengaplikasian materi yang diberikan melalui berlatih dan mengerjakan worksheet yang telah diberikan.
Berdasarkan  uraian  tugas  yang  telah  dikerjakan  subjek  dengan  menggunakan  matriks manajemen  waktu Stephen  Covey. Dalam  konsep 7  Habits  Stephen Covey menjelaskan  bahwa mendahulukan hal yang utama (Hamdan 2003). Dalam hal ini yakni setiap mahasiswa mampu untuk  menjelaskan  setiap  permasalahan  dan  mengerjakan  prioritas  dalam  hidupnya  agar prokrastinasi tidak terjadi dalam proses perkuliahannya.
Selain itu hal serupa juga terdapat dalam Fiqih Prioritas karya Yusuf Qardhowi (Qardawi 1996)  yang  menjelaskan  tentang  setiap  perkara  yang  semestinya  didahulukan;  harus didahulukan,  dan  yang  semestinya  diakhirkan;  harus  diakhirkan.  Perkara  kecil  tidak  perlu dibesarkan, dan perkara yang penting tidak boleh diabaikan. Setiap perkara sudah seharusnya diletakkan pada tempatnya dengan seimbang dan lurus, tidak di lebihkan dan tidak dikurangi. Sebagaimana  yang  telah  di  paparkan  sebelumnya  bahwa  salah  satu  faktor  terjadinya prokrastinasi  terjadi  karena  kurang  cakap  dalam  mengelola  waktu  sehingga  tidak  memiliki prioritas dalam hidup bahkan dalam setiap aktivitasnya.   Hal ini semakin memperjelas bahwa skala prioritas dalam setiap aktivitas bagi mahasiswa sangat penting di rancang dan dijalankan agar  setiap  hal-hal  yang  dikerjakan  lebih  terukur  dan  terarah  dengan  baik.  Sehingga  jika  hal tersebut  sudah  mampu  di  laksanakan  dengan  baik  maka  perilaku  prokrastinasi  dengan sendirinya tidak akan pernah dialami dan dirasakan.
Lebih lanjut mengenai islamic time management juga terdapat dalam hadist arbain ke- 12 “Diantara  tanda  sempurnya  islam  seseorang  adalah  meninggalkan  hal-hal  yang  tidak bermanfaat.” (HR.  Tirmidzi  dan  yang  lainnya). Salah  satu  makna  dari  hadist  tersebut  ialah dengan  meninggalkan  hal  yang  tidak  bermanfaat  merupakan  jalan  keselamatan  (Al-Bugha 2003). Hal ini mempertegas bahwa perilaku menunda atau prokrastinasi merupakan hal yang seharusnya  ditinggalkan  oleh  mahasiswa  karena  hal  tersebut  merupakan  hal  yang  tidak bermanfaat  yang  apabila  di  kerjakan  maka  akan  mendatangkan  kerugian,  baik  itu  waktu, kesempatan  bahkan  masa  depan.  Sudah  seharusnya  sebagai  seorang  muslim  memahami  akan kewajiban  dan  tanggung  jawabnya  sebagai makhluk  yang  Allah  ciptakan  yang  semuanya  akan diperhitungkan  dan  dimintai  pertanggung  jawaban.  Begitupula  dengan mahasiswa  jika  paham dan  sadar  akan  tanggung  jawab  dan  kewajibannya  sebagai  mahasiswa  maka  tentu  perilaku prokrastinasi tidak akan terjadi dan tidak akan ada kata penyesalan di masa depannya.
Hal tersebut ditegaskan kembali dalam firman Allah surah Al-ashr ayat 1-2, ”Demi masa, sesungguhnya  manusia  benar-benar  berada  dalam  kerugian.” Penjelasan  dari  ayat  tersebut dikutip dalam tafsir kementrian Agama RI (2011) bahwa “Demi Masa” yang merupakan sumpah Allah  dengan  masa  atau  waktu,  artinya  waktu  siang  dan  malam,  inilah  tempat  para  hamba beramal.  Para  ulama  sepakat  bahwa  modal  manusia  hidup  di  dunia  adalah  waktunya.  Jika manusia  mengisi  usianya  dengan  perbuatan  baik,  dia  akan  beruntung.  Namun,  jika  manusia mengisi  usianya  dengan  hal-hal  buruk,  maka  mereka  akan  merugi  (Departemen  Agama  RI 2011).  Hal  ini  sejalan  dengan  pra  penelitian  yang  telah  dilakukan  bahwa  kerugian  yang dirasakan  ialah  tidak  terselesainya  tugas.  Hal  itu  merupakan  kerugian  yang  dialami  di  dunia tidak bisa dibayangkan bagaimana kerugian yang akan diterima ketika di akhirat nanti.
Kemudian  pada  ayat  kedua  yang  berbunyi “Sesungguhnya  manusia  benar-benar  dalam kerugian.” Makna  ayat  ini  adalah  bahwa  setiap  manusia  berada  dalam  kerugian,  betapa  pun banyaknya harta, anak dan tingginya kedudukan dan kemuliaan. Bahkan jika di telisik lebih jauh di dalam Islam bukan hanya tentang pekerjaan yang penting dan tidak penting, segera dan tidak
segera, lebih jauh dari hal itu Islam mengajarkan untuk senantiasa bergegas ke pekerjaan yang lain jika telah menyelesaikan pekerjaan sebelumnya bahkan dalam situasi pekerjaan yang sama- sama prioritas pun sudah diatur dalam Islam untuk mengerjakan pekerjaan yang paling sedikit mudharat  (kerugian)  nya.  Dari  penjelasan  yang  telah  dipaparkan  di  atas  menegaskan  kepada kita  bahwa  Islam  sangat  menghargai  waktu  sehingga  sedemikian  rupa  di  atur  dalam  memilih aktivitas atau pekerjaan dengan proporsional dan profesional agar setiap yang dikerjakan oleh setiap muslim mendatangkan manfaat dan keberkahan.
Walau  demikian  penelitian  ini  tidak  terlepas  dari  berbagi  kelemahan.  Berikut  adalah klemahan  dan  rekomendasi  dari  penelitian  ini.  Pertama  pondasi  teori  dari  islamic  time mangement belum maksikmal sehingga efektivitasnya tidak terlalu banyak terhadap penurunan prokrastinasi.  Rekomendasi  yang  diajukan  hendaknya  jika  ada  peneliti  yang  tertarik  untuk mengembangkan  penelitian  ini  maka  perlu  melakukan  studi  literatur  mendalam  terkait bangunan teori islamic time mangement.  Kedua kemampuan fasilitator yang belum mumpuni dalam  pelaksanaan  pelatihan.  Sehinngga  kedepannya  perlu  pemilan  fasilitator  handal  dalam islamic time management kemudian. Ketiga, masih lemahnya kualitas design eksperimen yang digunakan.  Oleh  sebab  itu  perlu  adanya  peningkatan  design  yang  digunakan,  misalnya  adalah quasi  atau  true  eskperimen  agar  meningkatkan  kontroling  terhadap  variabel  ekstranious  dan kredibilitas  hasil.  Keempat,  subjek  yang  digunakan  oleh  peniti  hanya  2  orang.  Hal  ini menjadi salah  satu  kelemahan  yang  harus  diperbaiki  kedepannya.  Penelitian  kuantitatif  karena  sulit mendapatkan mendapatkan mean dan median data. Selain itu memungkinkan ditemukan data yang mudah terbaca. Kelima, design yang dipilih merupakan design eksperimen dengan kwalitas yang  belum  baik.  Dimana  kualitas  design  belum  memungkinkan  untuk  mengontrol  variabel ekstranious secara  menyeluruh.  Selain  itu  tidak  terdapat random  assignment dalam pengelompokan kelompok subjek.
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan,  terdapat  beberapa  saran  yang peneliti  usulkan  untuk  peneliti  selanjutnya  yakni:  Pertama,  perlu  adanya  konsep  islamic  time management  yang  menjadi  acuan.  Kedua,  penting  untuk  melakukan  pengkajian  mendalam mengenai islamic  time  management .  Ketiga,  jumlah  subjek  perlu  ditingkatn.  Keempat, peningkatan kualitas design eksperimen.

## 5. KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilakukan  didapatkan  kondisi  prokrastinasi mahasiswa sebelum diberikan pelatihan Islamic Time Management yakni subjek P dengan skor 144  dengan  kategori  tinggi,  dan  subjek  I  dengan  skor  112,  kategori  sedang.  Setelah  diberikan pelatihan  islamic  time  management  kondisi  prokrastisi  mahasiswa  mengalami  penurunan dengan skor subjek P 140 dalam kategori tinggi,  sedangkan subjek I dengan skor 103 dengan kategori sedang. Selain itu, peneliti juga menggunakan data kualitatif berupa dokumentasi dari data tugas yang diberikan selama pelatihan. Tugas-tugas yang diberikan berupa membuat daftar tugas, covey quadran , skala prioritas dan perencanaan pengerjaan tugas. Hasil dari tugas-tugas yang diberikan menunjukkan bahwa kedua subjek sudah mampu menganalisis tugas-tugas yang harus  dikerjakan  berdasarkan  prioritasnya  dengan  estimasi  waktu  yang  mereka  tentukan sendiri.  Maka  dapat  disimpulkan  bahwa  Islamic  Time  Managemen  dapat  membantu menurunkan prokastinasi pada mahasiswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Al-Bugha,  Musthafa  Dieb.  (2003). Menyelami  Makna  40  Hadist  Rasulullah  Saw .  Jakarta:  Al- I’tishom.
Baso,  Oleh,  and  Intang  S.  (2007).  “Pembobotan  Butir  Pernyataan  Dalam  Bentuk  Skala  Likert Dengan Pendekatan Distribusi Z.” Jurnal Pendidikan Dan Kebudayaan .
Departemen Agama RI. 2011. Al-Quran Dan Tafsirnya . Jakarta: Widya Cahaya.
Hamdan,  Y.  (2003).  “Penerapan  Konsep  ‘7  Habits  of  Highly  Effective  People’  Dalam  Profesi
Dosen.” Jurnal Komunikasi MediaTor 4(1):119–34.
Hulukati, Wenny, and Moh Rizki Djibran. 2018. “Hartaji (2012), Yusuf (2012).” Jurnal Bikotetik . Janice,  A.  (2015).  “Studi  Tentang  Pelaksanaan  Tugas  Dan  Fungsi  Badan  Pemberdayaan Masyarakat  Desa  BPMD  Dalam  Pembangunan  Desa  Di  Desa  Tanjung  Lapang  Kecamatan Malinau Barat Kabupaten Malinau.” Journal Ilmu Pemerintahan 3(3):1460–71.
Liche, A., Aries, Y., Bernadette N. S. (2009). Psikologi Eksperimen . PT Indeks.
Muyana,  S.  (2018).  “Prokrastinasi  Akademik  Dikalangan  Mahasiswa  Program  Studi  Bimbingan
Dan Konseling.” Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling . doi:
10.25273/counsellia.v8i1.1868.
Qardawi, Y. (1996). “Fiqh Prioritas.” 352.
Rahmah, R. A. (2018). “Pengaruh Strategi Coping Dan Manajemen Waktu Terhadap Prokrastinasi Akademik.” Psikoborneo: Jurnal Ilmiah Psikologi 6(2):221–27.
Saman, A. (2017). “Analisis Prokrastinasi Akademik Mahasiswa (Studi Pada Mahasiswa Jurusan Psikologi  Pendidikan  Dan  Bimbingan  Fakultas  Ilmu  Pendidikan).” Jurnal  Psikologi Pendidikan Dan Konseling: Jurnal Kajian Psikologi Pendidikan Dan Bimbingan Konseling . Silvia, V. (2021). Statistika Deskriptif . Malang: Penerbit Andi.
Supriyadi,  Yudi,  and  Dwi,  E.  W.  (2020).  “Efektivitas  Konseling  Kelompok  Dengan  Teknik  Time Management  Untuk  Menimalisir  Prokrastinasi  Menghafal  Al-Qur’an  Di  Pondok  Pesantren Khusus Yatim As-Syafi’Iyah.” Guidance 16(02):29–34.