## Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Dengan Kecepatan 50 Meter Bifins

## Aryawangsa Ibnu Juarsa
Universitas Negeri Jakarta, DKI Jakarta, Indonesia Jl. Velodrome No.2, RW.6 Rawamangun, Kec. Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibu Kota Jakarta 13220 Email : aryajuarsa0906@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk : 1) mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan dengan  kecepatan  50m  bifins.  2)  mengetahui  hubungan  antara  kekuatan  otot  tungkai dengan kecepatan 50m bifins. 3) mengetahui hubungan antara kekuatan otot lengan dan otot tungkai dengan kecepatan 50m bifins. Penelitian ini menggunakan metode peneltian kuantitatif  dengan  studi  korelasi.  Penelitian  ini  bersifat  korelasional,  yaitu  untuk mengetahui  seberapa  besar  hubungan  antar  variabel.  Teknik  pengambilan  sampel dilakukan  dengan  teknik Purposive  Sampling sebanyak  12  orang.  Instrumen  tes  pada penelitian ini adalah : 1) pull dynamometer untuk mengukur kekuatan otot lengan. 2) Leg Dynamometer untuk mengukur kekuatan otot tungkai. 3) Sprint 50 meter bifins untuk mengetahui  hasil  kecepatan  50  meter bifins. Teknik  analisa  statistik  yang  di  gunakan adalah  menggunakan  uji  r.  Hasil  analisis  1)  terdapat  hubungan  yang  negatif  antara kekuatan  otot  lengan  dengan  kecepatan  50m  bifins  dengan  koefisien  korelasi  -0,630, dimana hal ini ditunjukan dengan rhitung(0,630) > rtabel(0,497). 2) terdapat hubungan yang negatif antara kekuatan otot tungkai dengan kecepatan 50m bifins dengan koefisien korelasi - 0,692, dimana hal ini di tunjukan dengan rhitung (0,692)> rtabel (0,497). 3) terdepat hubungan yang negatif antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan 50m bifins dengan koefisien korelasi 0,720. Hal ini menunjukan bahwa Fhitung (4,846) > FTabel (4,256).
Kata  kunci: Kekuatan  Otot  Lengan,  Kekuatan  Otot  Tungkai,  Kecepatan  50  Meter Bifins

## ABSTRACT
This  research  aims  to  :  1)  Explains  the  connection  between  arm  muscle  strength  and speed of 50 bifins. 2)Explains the connection of stump muscle stength and speed of 50 bifins. 3)Then the connection between arm and stump muscle strength to speed of 50 bifins. This research uses quantitative methods with correlation studies. This research is correlational  which  aims  to  find  out  the  connection  between  variables.  The  sampling technique was carried out by using the purposive sampling method, many as 12 people. The  instrument  test  this  research  is  pul  dynamometer  test  to  measure  arm  muscle strength 2) leg dynamometer test to measure leg muscle strength 3) 50 meter bifins test to measure speed 50 meter bifins. The analysis technique used is the r analysis test. 1) There is a ngative connectionn between arm muscle strength and the speed of 50 bifins with a correlation coefficient of 0.630 r calculated (0.630) r >table (0.497 ). 2) There is a ngative  connectionn  between  leg  muscle  strength  and  the  speed  of  50  bifins  with  a correlation  coefficient  of  0.692  r  calculated  (0.692)  r  >table  (0.497).  3)  There  is connection between the arm muscle strength and stump muscle at a speed of 50 m bifins with correlation coefficient of 0,720.this shows that F calculate (4,446) > F table (4,256). Keyword: Arm Muscle Strength, Stump Muscle Strength , 50m Bifins Speed

## PENDAHULUAN
Finswimming di kota Bogor kini mulai banyak di minati, sebagai salah satunya adalah dari mantan atlet renang yang sudah  tidak memiliki prestasi di cabang olahraga renang.  Selain  itu  hal  ini  menjadi  pendorong  bagi  masyarakat  awam  untuk  mencoba cabangg  olahraga  finswimming.  Pada  kota  Bogor  ini  sendiri  sudah  ada  beberapa  klub Finswimming  yang  bernaung,  sebagai  salah  satunya  adalah  klub  finswimming Milakancana Dive Center
“Finswimming atau olahraga selam adalah jenis perlombaan yang menggunakan monofins/bifins , baik pada permukaan air ataupun bawah air. Biasanya para atlet pada jenis  olahraga  ini  hanya  menggunakan  gerakan  otot  dan  teknik  yang  baik.  Untuk finswimming di  bawah  air  dapat  dibantu  dengan  mengguanakan  peralatan  pernafasan yang  berfungsi  untuk  bernafas  di  dalam  air.  Olahraga  selam  dilakukan  oleh  pria  atau wanita  secara  beregu  atau  perorangan.  Pada  dasarnya  olahraga  selam  itu  tidak  jauh berbeda dengan olahraga renang”. (Anisha Ayuandara et al., 2022. h 14)
Dalam  olahraga  selam  terdapat  beberapa  nomor  yang  diperlombakan berdasarkan  peraturan CMAS  Version  2015/01  (boD  183/  03/08/2013 ),  diantaranya nomor  “ Surface  Finsswimiming,  Apnoea  Finsswimming,  Immersion  Finswimming, dan Bifins” .  Pada  olahraga  selam Bifins itu  sendiri  di  bagi  menjadi  2  kategori  yaitu  nomor kolam dan nomor laut, pada kategori nomor kolam ada perlombaan dengan jarak 5 0m, 100m,  200,m  dan  400m.  “Pada  nomor Bifins setiap  anggota  tubuh  memiliki  peranan penting terhadap efektivitas gerak yang dilakukan, terutama bagian lengan dan tungkai, keduanya  harus  saling  berkoordinasi  dengan  baik.  Begitu  juga  kondisi  fisik  sangat menentukan  keberhasilan  seorang  atlet  selam  terutama  nomor  50  Bifins”.  (Anisha Ayuandara et al., 2022. h15)
“Kondisi fisik merupakan unsur utama pada olahraga prestasi, atlet dituntut harus mempunyai  kondisi  fisik  yang  baik  serta  mempunyai  teknik  dasar  yang  baik  juga. Penampilan performa atlet terlebih pada teknik dasar gerak finswimming pada olahraga selam merupakan usaha yang harus di miliki atlet sebagai syarat dasar untuk pencapaian prestasi.  Atlet  selam  untuk  mendapatkan  prestasi  yang  maksimal  diperlukan  upaya peningkatan  latihan  fisik  yang  baik,  sistematis  dan  berkelanjutan.  Untuk mempertahankan performa teknik gerak yang baik di butuhkan ketrampilan yang tinggi supaya  tekniknya  tetap  efektif,  walaupun  banyak  yang  mempengaruhi  performanya (Scott A. Riewald, 2015 h 53)
Setiap  atlet  harus  menguasai  teknik  finswimming  dengan  baik,  supaya  saat melakukan  gerakan  laju  ke  depan  bisa  meminimalisir  hambatan,  Cabang  olahraga Finswimming di Kota Bogor sangatlah di minati oleh masyarakat, sebagai salah satunya adalah klub selam Milakancana Dive Center. . Nomor lomba yang paling banyak diminati atlet selam klub ini adalah nomor Bifins. Hal ini dikarnakan terbatasnya peralatan yang disediakan pada klub tersebut, sekalipun ada alat yang digunakan untuk nomor Surface, Apnea dan Imersion memiliki  harga  yang  cukup  mahal.  Maka  dari  itu  hal  ini  menjadi alasan mengapa nomor bifins paling diminati. Atlet yang ada di Klub Milakancana Dive Center Mayoritas  adalah  atlet  nomor bifins dengan  jarak  sprinter  (50  meter).  Nomor bifins sprinter ini sangatlah membutuhkan kecepatan yang sangat baik.
Pada  cabang  olahraga  Finswimming  dibutuhkan  Biomotor  yang  baik,  seperti menurut (Sukadiyanto)  pada  buku  (Emral,  2017)  “komponen  dasar  dari  biomotor olahragawan  meliputi  kekuatan,  ketahan,  kecepatam,  kordinasi,  dan  fleksibilitas.  Adapun komponen  komponen  yang  lain  merupakan  perpaduan  dari  beberapa  komponen  sehingga membentuk peristilahan sendiri”
Salah satu biomotor yang perlu dikuasai oleh atlet cabang olahraga finswimming ialah Kecepatan. Kecepatan adalah  sebagai  jarak  perwaktu  yang  artinya  kecepatan  dapat diukur menggunakan perhitungan suatu jarak dibagi suatu unit tertentu. (Shantly. et al 2021)  Kecepatan  merupakan  komponen  fisik  yang  peningkatnnya  sangat  sulit. Kecepatan adalah kemampuan berpindah dari suatu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Kecepatan bersifat lokomotor dan geraknnya bersifat siklik (satu  jenis  gerak  yang  dilakukan  berulang-ulang).
Pada  cabang  olahraga Finswimming Nomor  Sprint  pada Bifins membutuhkan kecepatan yang dimana hal tersebut harus di ikuti oleh kekuatan otot lengan yang kuat dan juga kekuatan otot tungkai yang kuat. Pada atlet finswimming klub ini masih ada atlet yang belum memiliki kecepatan yang baik, tetapi ada pula atlet yang memiliki kecepatan yang bagus, tetapi salah satu kekuatan otot lengan ataupun keduanya yang masih jauh dari kata baik.
Selain membutuhkan komponen biomotor kecepatan, pada cabang olahraga ini pun  dibutuhkan  komponen  biomotor  lainya  yaitu  kekuatan,  “Kekuatan  adalah komponen yang sangat penting guna meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan. Hal  ini  disebabkan  karena  (1)  kekuatan  merupakan  daya  penggerak  setiap  aktivitas fisik;  (2)  kekuatan  memegang  peranan  penting  dalam  melindungi  atlet/  orang  dari
kemungkinan  cedera;  dan  (3)  kekuatan  dapat  mendukung  kemampuan  kondisi  fisik yang lebih efisien”. (Agusrianto & Rantesigi, 2020). Meskipun banyak aktivitas olahraga yang lebih memerlukan kelincahan, kelentukan atau fleksibilitas, kecepatan, daya ledak dan  sebagainya,  namun  faktor-faktor  tersebut  tetap  dikombinasikan  dengan  faktor kekuatan agar diperoleh hasil yang baik.
Adapun jenis – jenis kekuatan sebagai berikut :
1) ...  Kekuatan  maksimal  ( Maximum  Strength )  Kekuatan  maksimal  adalah merupakan  kekuatan  tertinggi  yang  dapat  ditampilkan  oleh  sistem  selama kontraksi  maksimal.  Kekuatan  ini  ditampilkan  dengan  beban  tertinggi  yang dapat diangkat dalam satu kali. ... (Bafirman dan Wahyuri, 2018 h 90)
Pada kutipan (Abdul Kholik) dalam buku (Firmansyah Dlis) “Kekuatan otot lengan sangat menentukan dalam mendapatkan hasil yang maksimal, khususnya pada cabang finswimming nomor Bifins . Kekuatan otot lengan berhubungan erat dengan kemampuan menyelam dengan menggunakan kekuatan gerak secara terus- menerus. Kekuatan otot lengan  atlet Bifins merupakan  kemampuan  otot  lengan  seorang  atlet  ketika  sedang menyelam.  Oleh  karena  itu,  kekuatan  otot  lengan  yang  baik  akan  memengaruhi kecepatan meyelam seorang atlet. Dengan begitu atlet dapat bertahan di dalam air dan dapat mendapatkan hasil yang baik”.
Selain itu Pada kutipan (Abdul Kholik) dalam buku (Firmansyah Dlis) menjelaskan tentang kekuatan yang isisnya seperti berikut  “Kekuatan otot tungkai sangat berperan penting  pada  nomor Bifins ,  karena  kekuatan  otot  tungkai  berguna  sebagai  pendorong ketika penyelam  melakukan  selaman  agar  memperoleh  kecepatan  yang  maksimal. Dengan  kekuatan  otot  tungkai  yang  baik  maka  atlet  selam  akan  dapat  melakukan dorongan kaki utuk mengayuh fin yang kuat, sehingga tubuh akan terdorong ke depan dengan  ringan  dan  lebih  cepat.  Kekuatan  otot  tungkai  sangat  mendukung  cabang olahraga finswimming karena  dengan  kekuatan  otot  tungkai  yang  baik  maka dapat mengimbangi gerakan lengan. Hal ini berpengaruh pada bertambahnya kecepatan  atlet dalam  menyelam.  Kekuatan  otot  tungkai  merupakan  kemampuan otot tungkai dalam mengatasi  beban  yang  berlangsung  dalam  waktu  lama  tanpa  mengalami  kelelahan. Adapun menurut ahli yang mengatakan “Dalam arti dapat dikatakan bahwa semakin baik kekuatan otot tungkai seseorang akan semakin kuat kayuhannya untuk menendang di
dalam air, dan dengan cepat penyelam tersebut dapat bergerak dari titik awal ke titik tertentu”. (Yulifri, dkk 2018 h 54)
Dari  penejelasan di atas dapat kita tarik kesimpulan bahwa dalam kecepatan 50 meter bifins terdapat hubungan antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai. Maka  dari  itu  disini  peneliti  tertarik  untuk  melakukan  penelitian  Hubungan  Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot tungkai terhadap Kecepatan 50 meter Bifins .
Pada teknik bifins ada beberapa hal yang harus di pehatikan diantaranya adalah :
a. “Posisi  tubuh  pada  gaaya  bebas  cenderung  mengapung,  merentang  lurus (horizontal) dengan posisi telungkup posisi tubuh sejajar dengan air”. (Abdul Sukur dan Bazuri, 2015)
b. “Gerakan  kaki  pada  gaya  bebas  merupakan  komponen  yang  sangat  penting dalam menentukan laju dalam renang gaya bebas dengan teknik gerakan kaki gaya  bebas  yang  baik,  maka  akan  di  hasilkan  laju  yang  maksimal  pada  saat melakukan renang gaya bebas”. (Abdul Sukur dan Bazuri, 2015)
c. “Gerakan  lengan  pada bifins berperan  sebagai  tenaga  pendorong  atau penggerak  di  samping  sebagai  pengatur  keseimbangan  tubuh”.  (Muhajir, 2014)
Kecepatan  dalam finswimming nomor bifins berdasarkan  pendapat  (Imansyah 2020)  Pencapaian  prestasi  finswimming  dapat  dikembangkan  secara  maksimal  sebab pada hakikatnya setiap manusia memiliki sifat bersaing dan berkompetisi untuk selalu berprestasi.  Untuk  breprestasi,  tak  mungkin  terlepas  dari  faktor  -  faktor  yang menentukan, faktor - faktor yang mempengaruhi kecepatan dalam finswimming adalah :
1. Bakat
2. Teknik gerakan dan latihan
3. Tingkat perkembangan dan sifat - sifat yang berdaya gerak, seperti tenaga stamina, kecepatan, kelincahan, dan keterampilan
4. Nilai-nilai positif dalam diri manusia.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif, dan teknik korelasional. Variabel terikat adalah Kecepatan 50m Bifins (Y), variabel bebas adalah Kekuatan otot lengan (X 1 ) dan Kekuatan otot lengan (X 2 ) . Populasi yang di gunakan dalam penelitian ini adalah atlet putra Finswimming Milakancana  Dive  Center  aktif  sebanyak  40  Atlet.  Teknik pengambilan  sampel  dalam  penelitian  ini  menggunakan  teknik Purposive  Sampling. Purposive  Sampling adalah  teknik  pengambilan  sampel  dari  sumber  data  dengan pertimbangan tertentu (Sugiyono, 2012 h 45). Oleh karena itu sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 atlet dengan ketentuan sebagai berikut :
a. Atlet Kategori Sprinter Putra Milakancana Dive Center
b. Atlet yang masih aktif dan pernah mengikuti kejuaraan prestasi tingkat Nasional
Instrumen  penelitian    yang  di  gunakan  dalam  penelitian  ini  adalah:  1) Pull Dynamometer untuk  mengukur  seberapa  besar  kekuatan  otot  lengan.  2) Leg Dynamometer untuk mengukkur seberapa besar kekuatan otot tungkai. 3) Tes Speed 50 Meter Bifins untuk mengukur kecepatan 50 meter Bifins.
Analisis data dalam penelitian ini menggunakan teknik regresi linear sederhana. Untuk  mengolah  data,  diperoleh  dari  tingkat core  strength (X 1 ),  hasil  pengukuran keseimbangan (X 2 ) dan hasil tes defense bantingan pencak silat (Y).
a. Uji analisis regresi
Yl = a + bx
Yl = variabel dependent /kriteria (yang diprediksikan)
a = Konstanta (harga Y untuk X = 0)
b = angka arah (koefisien regresi) ; bila b positif (+), arah regresi naik dan bila b negative (-), arah regresi turun. x = variabel indepe dent (prediktor) Hingga a dan b dapat pula ditentukan dengan rumus:
𝑏 = 𝓃 ∑ 𝑋𝑌 − ∑ 𝑋. ∑ 𝑌 𝓃. ∑ 𝑋 ! − (∑ 𝑋) ! 𝑎 = ∑ 𝑌 ∑ 𝑋 ! − ∑ 𝑋. ∑ 𝑋𝑌 𝓃. ∑ 𝑋 ! − (∑ 𝑋) !

## b. Koefisien Korelasi
Koefisien  korelasi  ialah  pengukuran  statistik  kovarian  atau  asosiasi  antara  dua variabel.  Besarnya  koefisien  korelasi  berkisar  antara  +1  s.d  -1.  Koefisien  korelasi menunjukan  kekuatan  hubungan  linier  dan  arah  hubungan  dua  variabel  acak.  Jika
koefisien korelasi positif, maka kedua variabel mempunyai hubungan searah. Artinya jika nilai variabel X tinggi, maka nilai variabel Y akan tinggi pula. Sebaliknya, jika koefisien korelasi negatif, maka kedua variabel mempunyai hubungan terbalik. Artinya jika nilai variabel  X  tinggi,  maka  nilai  variabel  Y  akan  menjadi  rendah  (dan  sebaliknya).  Untuk memudahkan melakukan interpretasi mengenai kekuatan hubungan antara dua variabel penulis memberikan kriteria sebagai berikut (Sarwono 2006. h 80). .
Tabel. 1. Taraf Signifikansi Korelasi
0 Tidak ada korelasi antar variabel >0 – 0,25 Korelasi sangat lemah >0,25 – 0,5 Korelasi cukup >0,5 – 0,75 Korelasi Kuat >0,75 – 0,99 Korelasi sangat kuat 1 Korelasi sempurna

## Sumber : Nanang Martono, 2010

## Rumus koefisien korelasi

## c. Uji signifikansi koefisien korelasi
Uji  signifikansi  nilai  koefisien  korelasi  product  moment  dilakukan  dengan  cara membandingkan  antara  r  hitung  dengan  r  tabel,  dengan  taraf  signifikansi  yang  telah ditetapkan, dan menggunakan derajad kebebasan df = N - 2.
H 0 : r = 0
H 1 : r > 0
Kriteria pengujian : H 0 di tolak jika r hitung > r tabel dalam hal lain H 0 di terima pada α =5%.
d. Regresi Linear Ganda
Untuk menemukan garis regresi linear ganda variabel bebas secara bersama-sama dengan  variabel  terikat, kekuatan  otot  lengan dan  kekuatan  otot  tungkai,  dengan menghitung kelinearitasnya dengan menggunakan statistik Y.
𝑌" = 𝑏 ! + 𝑏 " 𝑥 #
e. Uji koefisien korelasi ganda
Koefisien  korelasi  berganda  ditentukan  oleh  koefisien  korelasi  antar  variabel bebas yang akan dikorelasikan dengan variabel tergantung. Jika korelasi antar variabel bebas  mempunyai  koefisien  korelasi  tinggi  maka  jika  dikorelasikan  secara  bersama dengan variabel tergantung maka cenderung akan diperoleh koefisien korelasi berganda
yang rendah. Sebaliknya, jika koefisien korelasi antar variabel bebas adalah rendah maka akan  cenderung  diperoleh  koefisien  korelasi  berganda  yang  tinggi.  Rumus  korelasi berganda satu variabel tergantung dengan dua variabel bebas adalah:

## f. Uji signifikansi korelasi ganda
Uji  signifikansi  korelasi  berganda  dilakukan  menggunakan  uji  F,  yaitu membandingkan nilai F hitung dengan F tabel dengan derajad kebebasan
Keterangan:
F reg = nilai F garis regresi
R = koefisien korelasi berganda
N = jumlah kasus m = jumlah variabel prediktor
Hipotesis statistik
H 0 : Ry 12 = 0 H a : Ry 12 > 0
Kriteria pengujian H 0 ditolak jika Fhitung > F tabel dalam hal lain H 0 diterima pada α = 5%

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil

## 1. Variabel Otot Lengan (X1)
Pada hasil penelitian di klub Milakancana Dive Center, di dapatkan data berupa nilai terendah yaitu 20 dan nilai teringgi yaitu 42, Median (nilai tengah) yaitu 36, modus yaitu 30, 41, 42 dengan banyak data masing – masing sebanyak 2 orang, mean (rata-rata) yaitu 34,92, Varian data yaitu 27,25, dan simpangan baku sebesar 6,92.
Tabel. 2. Data Variabel Otot Lengan (X 1 ) Nilai terendah 20 Nilai tertinggi 42 Median 36 Modus 30, 41, 42 Mean 34,92 Simpangan Baku 6,92 Varians 27,25
Dibawah ini disajikan mengenai distribusi frekuensi dan grafik diagram data kekuatan otot lengan, dimana rentang skor sebesar  14, banyaknya kelas 4,561 yang dibulatkan menjadi 5 dan panjang kelas 4,4 yang dibulatkan menjadi 4.
Tabel. 3. Frekuensi hasil Test Kekuatan Otot Lengan
No. Kelas Interval Titik Tengan Frekuensi Absolut Relatif 1 20 – 24 22 1 8,33% 2 25 – 29 27 1 8,33% 3 30 – 34 32 3 25% 4 35 – 39 37 2 16,67% 5 40 - 44 42 5 41,67% Jumlah 100%
Berdsarkan  Tabel  distribusi  frekuensi  di  atas  dapat  dilihat  banyaknya  interval kelas sebesar 5 dengan perhitungan menggunakan rumus Sturgess K = 1 + 3,3 Log12 dan panjnag kelas adalah 4.
Dari  tabel  distribusi  diatas,  maka  dapat  dibuat  grafik  histogram  sebagai berikut :
Gambar. 1. Grafik Diagram Data Kekuatan Otot Lengan (X 1 )
Frekuensi relatif tertinggi 41,67%% yang terletak di kelas interval ke lima dengan rentang 40 - 44 dengan frekuensi absolut 5 Orang, sedangkan frekuensi kelas terendah sebesar 8,33% yang terletak pada kelas interval ke 1 dan ke 2 rentang 20 – 34 dan 25 - 29 dengan frekuensi absolut sebanyak masing-masing 1 Orang .

## 2. Variabel Kekuatan Otot Tungkai (X 2 )
Pada  hasil  penelitian  di  Milakancana  Dive  Center  dapatkan  data  berupa  nilai terendah yaitu 144 , dan nilai tertinggi yaitu 175, median (nilai tengah) yaitu 168, modus yaitu 175 dengan banyak data sebesar 3 orang, rata – rata (mean) yaitu 165,7, varian data sebesar 153,52 dan simpangan baku yaitu 12,40.
0 1 2 3 4 5 6 22 27 32 37 32 Fre ku en si Batas Kelas
Tabel. 4. Data Variabel Otot Tungkai (X 2 ) Nilai tertinggi 175 Nilai Terendah 144 Median 168 Modus 175 Rata-rata 165,7 Varian 153,52 Simpangan baku 12,40
Dibawah  ini  disajikan  mengenai  distribusi  frekuensi  dan  grafik  diagram  data kekuatan  otot  tungkai,  dimana  rentang  skor  sebesar  31,  banyaknya  kelas  4,561 dibulatkan menjadi 5, dan panjang kelas 6,2 yang dibulatkan menjadi 6.
Tabel. 5. Frekuensi hasil tes kekuatan otot tungkai
No. Kelas Interval Titik Tengan Frekuensi Absolut Relatif 1 144 – 150 147 1 8,33% 2 151 – 157 154 1 8,33% 3 158 – 164 160 1 8,33% 4 165 – 171 166 3 25% 5 172 - 178 174 6 50% Jumlah 100%
Berdasarkan  tabel  distribusi  frekuensi  di  atas  dapat  dilihat  banyaknya  interval kelas sebesar 5 dengan perhitungan menggunakan rumus Surgess yaitu K = 1 + 3,3Log12 dan panjnag kelas 6.
Dari tabel distribusi diatas, maka dapat dibuat grafik histogram sebagai berikut :
Gmabra. 2. Grafik Diagram data kekuatan otot tungkai (X 2 )
Frekuensi  relatif  tertinggi  50%  yang  terletak  di  kelas  interval  ke  lima  yaitu rentang  nilai  172  -  178  dengan  frekuensi  absolut  6  orang,  sedangkan  frekuensi  kelas
0 1 2 3 4 5 6 7 146 153 159 165 171 Fre ku en si Banyak Kelas
terendah sebesar 8,33% yang terletak pada kelas interval ke satu, ke dua, dan ke 3 yaitu rentang 144 - 164 dengan frekuensi absolut sebanyak masing-masing 1 orang.

## 1. Variabel Hasil Bifins 50 Meter (Y)
Pada hasil penelitian di klub Milakancana Dive Center, di dapatkan data berupa nilai  terendah  yaitu  19,67  dan  nilai  tertinggi  yaitu  28,90,  Median  (nilai  tengah)  yaitu 24,175, modus yaitu 26 dengan banyak data sebanyak 3 orang, mean (rata-rata) yaitu 24,103, Varian data yaitu 8,353, dan simpangan baku sebesar 2,890.
Tabel. 6. Data Variabel Kecepatan 50 Meter Bfins Nilai tertinggi 28,90 Nilai terendah 19,67 Median 24,175 Modus 26 Rata rata 24,103 Varian 8,353 Simpangan baku 2,890
Dibawah  ini  disajikan  mengenai  distribusi  frekuensi  dan  grafik  diagram  data kecepatan  50  meter bifins ,  dimana  rentang  skor  sebesar  9,23,  banyaknya  kelas  4,561 dibulatkan menjadi 1,846, dan panjang kelas 2 .
Tabel. 7. Frekuensi Hasil Tes Kecepatan 50 Meter Bifins No Kelas Interval Titik Tengan Frekuensi Absolut Relatif 1 19,67 – 20,67 20,17 3 25% 2 21,67 – 22,67 22,17 0 0% 3 23,67 – 24,67 24,17 4 33,33% 4 25,67-26,67, 26,17 3 25% 5 27,67 – 28,90 28,29 2 16,67 Jumlah 100%
Berdasarkan  tabel  distribsi  frekuensi  di  atas  dapat  dilihat  banyaknya  interval kelas sebesar 5 dengan perhitungan menggunakan rumus Surgess yaitu K = 1 + 3,3Log12 dan panjnag kelas 5.
Dari tabel distribusi diatas, maka dapat dibuat grafik histogram sebagai berikut :
Gambar. 3. Grafik Diagram data Kecepatan 50m Bifins (Y)
Frekuensi  relatif  tertinggi  33,33%  yang  terletak  di  kelas  interval  ke  3  yaitu rentang nilai 23,67 – 24,67 dengan frekuensi absolut 4 Orang, sedangkan frekuensi kelas terendah  sebesar  16,67%  yang  terletak  pada  kelas  interval  ke  5  yaitu  rentang  21,67- 22,67 dengan frekuensi absolut sebanyak 2 Orang.

## Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah peneliti lakukan, maka di dapatkan tiga pembahasan sebagai berikut :
Pertama Terdapat hubungan yang kuat antara kekuatan otot lengan dengan hasil kecepatan 50m bifins dengan garis linier Y = 81,542 + -0,630X1 koefisien korelasi (Ry1) =  -0,630.  Yang  berarti  bahwa  adanya  hubungan  antara  kekuatan  otot  lengan  dengan kecepatan 50m bifins pada atlet finswimming milakancana dive center. Hal ini dapat di buktikan  dari  hasil  data  penelitian  bahwa  semakin  lemah  kekuatan  otot  lengan  maka akan semakin cepat hasil 50m bifins. Dari hasil penelitian yang telah di jabarkan terdapat hasil yang tidak tepat dengan pendapat para ahli. Hal  ini dikarenakan beberapa atlet memiliki  karakteristik  masing-masing.  Berikut  karakteristik  dari  atlet  finswimming milakancana dive center :
a. A memiliki kekuatan otot lengan yang baik tetapi memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup.  Dikarenakan  atlet  ini  memiliki  tipe  tubuh endomorf ,  disisi  lain  atlet  ini menekuni  dua  cabang  olahraga  secara  bersamaan  yaitu  bela  diri  (tinju)  dan finswimming . Sehingga kurangnya menguasai teknik bifins yang baik.
b. F memiliki kekuatan otot lengan yang lemah tetapi memiliki kecepatan 50m bifins yang  sangat  baik.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  memiliki  tipe  tubuh ectomorf dan memiliki banyaknya jam terbang. Atlet tersebut dan memiliki kesempurnaan teknik bifins .
0 1 2 3 4 5 20.17 22.17 24.17 26.17 28.29 Fre ku en si Batas kelas
c. D  memiliki  kekuatan  lengan  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang sangat baik. Hal ini dikarenakan atlet ini memiliki tipe tubuh mesomorf dan sangat menguasai teknik bifins .
d. A memiliki kekuatan otot lengan yang baik dan memiliki kecepatan 50m bifins yang baik  hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh mesomorf dan  memiliki kedisplinan yang baik dalam mengikuti latihan dan selalu mengikuti arahan pelatih dengan baik.
e. T  memiliki  kekuatan  lengan  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang sangat baik. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh ectomorf dan jarang mengikuti latihan darat dan hanya mengikuti latihan teknik dan kecepatan bifins di air.
f. E memiliki kekuatan otot lengan baik dan memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh endomorf dan menekuni latihan selain finswimming yaitu cabang olahraga bilyard.
g. M memiliki kekuatan otot lengan yang baik dan memiliki kecepetan 50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh mesomorf dan seringnya latihan darat untuk mengikuti tes masuk akademi polisi.
h. Z memiliki kekuatan otot lengan yang cukup dan memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh ectomorf . Atlet ini selalu mengikuti arahan pelatih tetapi tidak pernah melakukan latihan tambahan dirumah.
i. F memiliki kekuatan otot lengan yang baik tetapi memiliki kecepatan 50m bifins yang kurang.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh endomorf dan  tidak memiliki teknik bifins yang baik. Dikarenakan kurangnya mengikuti sesi latihan.
j. D memiliki kekuatan otot lengan yang baik dan memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh ectomorf .  Dan  atlet  ini mengalami tuna grahita.
k. A memiliki kekuatan otot lengan yang cukup dan memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh mesomorf . Dan atlet ini mengalami tuna grahita.
l. M memiliki kekuatan otot lengan yang baik dan memiliki kecepatan 50m bifins yang baik.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh mesomorf dan  memiliki motivasi kuat serta kedisiplinan yang baik.
Kedua Terdapat hubungan yang kuat antara kekuatan otot tungkai dengan hasil kecepatan 50m bifins dengan garis linier Y = 84,634 + -0,692X2 koefisien korelasi (Ry2) =  -0,692.  Yang  berarti  bahwa  adanya  hubungan  antara  kekuatan  otot  tungkai  dengan kecepatan 50m bifins pada atlet finswimming milakancana dive center. Hal ini dapat di buktikan dari hasil data penelitian bahwa semakin lemah kekuatan otot tungkai maka akan semakin cepat hasil 50m bifins. Dari hasil penelitian yang telah di jabarkan terdapat hasil yang tidak tepat dengan pendapat para ahli. Hal  ini dikarenakan beberapa atlet memiliki  karakteristik  masing-masing.  Berikut  karakteristik  dari  atlet  finswimming milakancana dive center :
a. A memiliki kekuatan otot tungkai yang cukup dan juga memiliki kecepatan 50m bifins yang cukup. Dikarenakan atlet ini memiliki tipe tubuh endomorf , disisi lain atlet ini menekuni  dua  cabang  olahraga  secara  bersamaan  yaitu  bela  diri  (tinju)  dan finswimming .  Pada  cabang  olahraga finswimming atlet  ini  lebih  memprioritaskan nomor surface .
b. F  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang  sangat  baik.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  memiliki  tipe  tubuh ectomorf dan memiliki banyaknya jam terbang. Atlet tersebut dan memiliki kesempurnaan teknik bifins .
c. D memiliki kekuatan tungkai yang cukup dan memiliki kecepatan 50m bifins yang sangat baik. Hal ini dikarenakan atlet ini memiliki tipe tubuh mesomorf dan sangat menguasai teknik bifins .
d. A  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang  baik  .  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh mesomorf dan memiliki kedisplinan yang baik dalam mengikuti latihan dan selalu mengikuti arahan pelatih dengan baik.
e. T memiliki kekuatan tungkai yang cukup dan memiliki kecepatan 50m bifins yang sangat baik. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh ectomorf dan jarang mengikuti latihan darat dan hanya mengikuti latihan teknik dan kecepatan bifins di air.
f. E  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang  cukup.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh endomorf dan menekuni latihan selain finswimming yaitu cabang olahraga bilyard.
g. M memiliki kekuatan otot tungkai yang cukup dan memiliki kecepetan 50m bifins yang  cukup.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh mesomorf dan seringnya latihan darat untuk mengikuti tes masuk akademi polisi.
h. Z  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh ectomorf . Atlet ini selalu  mengikuti  arahan  pelatih  tetapi  tidak  pernah  melakukan  latihan  tambahan dirumah.
i. F  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang kurang. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh endomorf dan tidak memiliki teknik bifins yang baik. Dikarenakan kurangnya mengikuti sesi latihan.
j. D  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh ectomorf . Dan atlet ini mengalami tuna grahita.
k. A  memiliki  kekuatan  otot  tungkai  yang  cukup  dan  memiliki  kecepatan  50m bifins yang cukup. Hal ini dikarenakan atlet ini mempunyai tipe tubuh mesomorf . Dan atlet ini mengalami tuna grahita.
l. M memiliki kekuatan otot tungkai yang cukup dan memiliki kecepatan 50m bifins yang  baik.  Hal  ini  dikarenakan  atlet  ini  mempunyai  tipe  tubuh mesomorf dan memiliki motivasi kuat serta kedisiplinan yang baik.

## KESIMPULAN
Bersdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  di  uraikan  maka  dapat  ditarik kesimpulan sebagai berikut : pertama, Terdapat hubungan yang negatif antara kekuatan otot  lengan  dengan  hasil  kecepatan  50m  bifins  pada  Atlet  Milakancana  Dive  Center, Kedua, Terdapat hubungan negatif antara kekuatan otot tungkai dengan hasil 50m bifins pada  Atlet  Milakancana  Dive  Center,  dan  ketiga,  Terdapat  hubungan  negatif  antara kekuatan otot lengan dan otot tungkai secara bersama -sama dengan hasil 50m bifins pada Atlet Milakancana Dive Center

## DAFTAR PUSTAKA
Abdul  Sukur,  Bazuri  Fadillah.  (2015).  Dasar  –  dasar  renang.  Jakarta  :  CV.  Alumgadan Mandiri
Anisha  Ayu  Andara.  (2022).  Pengetahuan  dan  keterampilan  dasar  cabang  olahraga finswimming. Yogyakarta : UNY Press
Agusrianto,  A.,  &  Rantesigi,  N.  (2020).  Penerapan  latihan  range  of  motion  (rom)  pasif terhadap peningkatan kekuatan otot kstremitas pada asien dengan kasus stroke. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 2(2), 61–66.
Bafirman, H. B., & Wahyuri, A. S. (2019). Pembentukan kondisi fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada.
CMAS, Confederation Mondiale Des Activities Subaquatiques.(2023). Finswimming CMAS rules.Under water federation
Emral. (2017) Pengantar teori dan metodologi pelatihan fisik. Depok : K E N C A N A Firmansyah Dlis .(2022). Konsep long term athlete development dalam pelatihan atlet jangka panjang. Pangkalpinang : CV. Dapur Kata Kita
Imansyah, F., & Tanjung, A. (2020). Analisis Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Sekolah Olahraga Negeri Sriwijaya (SONS). Jurnal Penjaskesrek, 7(1), 188-203
Jonathan  Sarwono.  (2006).  Metode  penelitian  kuantitatif  dan  kualitiatif.  Yogyakarta  : Graha Ilmu.
Muhajir. (2004). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jilid 1. Jakarta: Erlangga. Nanang Martono. (2010). Statistik Sosial : Teori dan aplikasi program SPSS. Yogyakarta :
Gava Media
Scoutt Riewald, Scoutt Rodeo. (2015) Science of swimming faster: the training technology and evolution of Extraordinary Performance.United States: Human Kinetics Shanty,  E.,  Ridwan,  M.,  Argantos,  A.,  &  Setiawan,  Y.  (2021).  Kontribusi  Kekuatan  Otot Lengan, Kekuatan Otot Tungkai dan Kekuatan Otot Punggung terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Jurnal Patriot, 3(1) : 179–191
Sugiyono.  (2013).  Metode  penelitian  kuantitatif,  kualitatif  dan  R&D.  Bandung  :  CV. Alfabeta
Yulifri, dkk. 2018. Hubungan daya tahan otot tungkai dan otot lengan dengan ketepatan smash atlet bola voli g empar Kabupaten Pasaman Barat. Jurnal Menssana 3(1):
22