## Perbandingan Rebusan Kunyit Asam dan Kompres Hangat terhadap Penurunan Dismenorea pada Siswi SMK Negeri 03 Banda Aceh

## Comparison of Acid and Representative Community Devotion in Dismenorhoe Decrease in Neg Vocational Schools 03 Banda Aceh
Raudhatun Nuzul ZA *1 , Ulfa Farrah Lisa 2
1,2 Program Studi D-IV Bidan Pendidik, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Ubudiyah Indonesia, Banda Aceh, Indonesia *Korespondensi Penulis : raudhatun@uui.ac.id

## Abstrak
Dismenorea merupakan  masalah  yang  terkait  menstruasi,  yaitu  nyeri  singkat  sebelum  atau selama  menstruasi. Dismenorea menimbulkan  ketidaknyamanan  pada  wanita.  Nyeri  yang hebat di sekitar bagian bawah menyebabkan kesulitan berjalan, tidak nafsu makan, mual, dan sampai  pingsan.  Tujuan  penelitian  ini  diketahui  perbandingan  rebusan  kunyit  asam  dan kompres hangat terhadap penurunan dismenorea pada siswi SMK Neg.03 Banda Aceh. Dalam penelitian  ini  menggunakan  tekhnik  penelitian  quasy  eksperimen  dengan pretest  posttest control  group  design dengan  menggunakan  2  kelompok  eksperimen  yaitu  kelompok  I (rebusan  kunyit  asam)  dan  kelompok  II  (kompres  hangat).  Populasi  dalam  penelitian  ini seluruh siswi kelas 10 SMK Neg. 03 Banda Aceh dengan tekhnik purposive sampling dengan jumlah  sampel  30  responden  yaitu  15  responden  kelompok  rebusan  kunyit  asam  dan  15 responden  kelompok  kompres  hangat.  Analisis  statistik  dilakukan  dengan  uji Test (T) berpasangan dan Tidak Berpasangan. Hasil didapatkan adanya pengaruh rebusan kunyit asam dan  kompres  hangat  dari  nilai sig.  (2-tailed) diperoleh  0.499    yang  bermakna  bahwa  Ha diterima,  terdapat  pengaruh  pemberian  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat  terhadap penurunan  nyeri  dismenorea.  Harapkan  bagi  siswi  yang  mengalami  nyeri  haid  dapat menangani  dengan  meminum  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat  lebih  efektif meringankan nyeri yang terjadi saat menstruasi.
Kata kunci : Rebusan Kunyit Asam, Kompres Hangat, Dismenorea .

## Abstract
Dysmenorrhea  is  a  menstrual-related  problem,  namely  short  pain  before  or  during menstruation.  Dysmenorrhea  causes  discomfort  in  women.  Severe  pain  around  the  bottom causes  difficulty  walking,  no  appetite,  nausea,  and  fainting.  In  this  study  using  a  queasy experimental  research  technique  with  pretest-posttest  control  group  design  using  2 experimental  groups,  namely  group  I  (sour  turmeric  stew)  and  group  II  (warm  compress). The population in this study were all 10th-grade students of SMK Neg. 03 Banda Aceh with a purposive sampling technique with a sample of 30 respondents, namely 15 respondents, group of sour turmeric stew and 15 respondents in warm compress group. Statistical analysis was carried  out  by  paired  and  non-paired  Test  (T)  tests.  The  results  showed  the  effect  of  sour turmeric decoction and warm compresses from the sig value. (2-tailed) obtained 0.499 which
means  that  Ha  is  accepted,  there  is  an  effect  of  giving  boiled  turmeric  acid  and  warm compresses to decrease pain in dysmenorrhoea.
Keywords: Acid Turmeric Stew, Warm Compress, Dysmenorrhea.

## PENDAHULUAN
Masa remaja adalah masa transisi antara masa anak-anak ke masa dewasa. Remaja akan mengalami pubertas. Pubertas merupakan masa awal pematangan seksual, yakni suatu periode dimana  seorang  anak  mengalami  perubahan  fisik,  hormonal,  dan  seksual  serta  mampu mengadakan  proses  reproduksi.  Pada  masa  pubertas,  kadar  hormon Luteinizing  Hormone (LH)  dan Follicle  Stimulating  Hormone (FSH)  akan  meningkat,  sehingga  merangsang pembentukan  hormon  seksual.  Pada  remaja  putri,  peningkatan  kadar  hormon  tersebut menyebabkan  pematangan  payudara,  ovarium,  rahim,  dan  vagina  serta  dimulainya  siklus menstruasi. (Suri & Nofitri, 2014).
Saat  ini  banyak  penderita  dismenore  yang  sebenarnya  sangat  membutuhkan  perhatian serius,  sehingga  gejala-gejla  yang  ada  segera  dapat  diatasi  dan  dapat  diberikan penatalaksanaan  secepatnya.  apabila  Dismenore  ini  dibiarkan  begitu  saja  tanpa  adanya penatalksanaan  yang  benar,  maka  akan  mengakibatkan  dampak  yang  luas  terhadap  kualitas hidup  perempuan.  dismenore  yang  terjadi  setiap  bulan  menyebabkan  banyak  absen  untuk meninggalakan  pekerjaan  maupun  sekolah,  sehingga  kondisi  tersebut  dapat  menurunkan prestasi belajar di sekolah.(Suciani et al., 2004).
Dismenorea merupakan  masalah  yang  terkait  dengan  menstruasi,  yaitu  nyeri  singkat sebelum atau selama menstruasi. Nyeri dimulai beberapa jam sebelum atau bersamaan dengan menstruasi  dan  berlangsung  selama  48  sampai  72  jam.  Peningkatan  produksi  prostaglandin dan  pelepasannya  dari  endometrium  selama  menstruasi  menyebabkan  kontraksi  uterus  yang tidak  terkoordinasi  dan  tidak  teratur  sehingga  timbul  nyeri.  Wanita  yang  mengalami dismenorea mempunyai tekanan intrauteri lebih tinggi dan memiliki kadar prostaglandin dua kali  lebih  banyak  dalam  darah  menstruasi.  Kontraksi  uterus  lebih  sering  terjadi  dan  tidak terkoordinasi.Akibat  peningkatan  aktivitas  uterus  ini,  aliran  darah  menjadi  berkurang sehingga  terjadi iskemia dan hipoksia uterus  yang  menyebabkan  nyeri.Nyeri  menstruasi terjadi  di  perut  bagian  bawah  tetapi  dapat  menyebar  hingga  ke  punggung  bawah  dan paha.Nyeri  juga  bisa  disertai  kram  perut  yang  parah.  Kram  tersebut  berasal  dari  kontraksi dalam  rahim,  yang  merupakan  bagian  normal  proses  menstruasi,  dan  biasanya  pertama
Journal of Healthcare Technology and Medicine Vol. 5 No. 1 April 2019 Universitas Ubudiyah Indonesia e-ISSN : 2615-109X
dirasakan ketika mulai perdarahan dan terus berlangsung hingga 32 – 48 jam. (Sari, 2012).
Nyeri dismenore jika tidak segera diatasi akan mempengaruhi fungsi mental dan fisik individu  sehingga  mendesak  untuk  segera  mengambil  tindakan/terapi  secara  farmakologis atau non farmakologis. Terapi secara farmakologis salah satunya dengan pemberian obat-obat analgesik.  Obat  golongan  NSAID  ( Nonsteroidal  Antiinflammatory  Drugs ) dapat  meredakan nyeri  ini  dengan  cara  memblok prostaglandin yang  menyebabkan  nyeri.  Menggunakan NSAID memiliki efek samping yang berbahaya terhadap sistem tubuh lainnya (nyeri lambung dan kerusakan ginjal. (Wulandari, 2017).
Para  remaja  yang  mengalami  Dismenoremerasa  khawatir  ada  masalah  pada  organ reproduksinya  dan  dapat  bermanfaat  pada  fungsi  reproduksinya  dengan  adanya  Dismenore yang  dialami  setiap  siklus  menstruasi.  Pada  praktiknya  perempuan  yang  mengalami Dismenore tidak tahu tehnik perawatan untuk mengurangi nyeri yang dirasakan dengan lebih aman. Perempuan Dismenorelebih cenderung memanfaatkan terapi farmakologis dalam upaya mengurangi  nyeri.  Dalam  hal  ini  para  tenaga  kesehatan  khususnya  bagian  maternitas mempunyai peranan penting dalam memberikan pelayanan keperawatan secara mandiri pada masalah  wanita  dengan  dismenore,  melalui  pemanfaatan  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres hangat  yang  dilakukan  secara  mandiri  dapat  mengurangi  dismenorea.  Berdasarkan permasalahan  tersebut,  peneliti  tertarik  untuk  melakukan  penelitian  tentang  Perbandingan rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat  terhadap  penurunan  dismenore  pada  siswi  SMK Negeri 3 Banda Aceh.

## METODE PENELITIAN
Desain dalam penelitian ini  menggunakan teknik quasy eksperimen (eksperimen semu) dengan  desain pretest  postest  control  group  desain .  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah seluruh  siswi  kelas  10  SMK  Neg.  03  Banda  Aceh  yang  mengalami  dismennorea.  Tekhnik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling yaitu pengambilan sampel yang telah memenuhi syarat atau kriteria yang telah ditetapkan oleh peneliti (Sugiyono, 2009).
Total  subjek  penelitian  yang  diperlukan  untuk  2  kelompok  yaitu  rebusan  kunyit  asam dan kompres hangat adalah 30 subjek penelitian terdiri dari 15 orang kelompok eksperimen I dan 15 orang kelompok eksperimen II. Pengumpulan data yang dilakukan dalam penelitian ini yaitu melihat skala nyeri dismenorea dari setiap responden yang diberikan perlakuan berupa
minuman rebusan kunyit asam pada kedua kelompok eksperimen yaitu kelompok I (rebusan kunyit  asam)  dan  kelompok  II  (kompres  hangat),  kemudian  pada  kelompok  I  peneliti menjelaskan  prosedur  penelitian  dan  menjelaskan  skala  nyeri  yang  dialami  responden sebelum  dan  sesudah  diberikan  perlakuan,  peneliti  menunggu  hasil  selama  10  –  15  menit setelah responden meminum rebusan kunyit asam. Dan kemudian pada kelompok II sama hal nya  dengan  tahap  awal  pada  kelompok  I,  perlakuan  dilakukan  pada  daerah  perut  sambil digosok-gosok  dengan  lembut,  responden  diberikan  waktu  selama  10-15  menit  setelah mengetahui  hasil  dari  skala  nyeri  yang  akan  diberikan.  Penilaian  skala  nyeri  menggunakan numerical  rating  scale ,  yaitu  :  nilai  0  tidak  ada  rasa    nyeri  yang  dialami,  nilai  1-3  nyeri ringan,  nilai  4-6 nyeri sedang,  nilai 7-9 nyeri berat dan nilai 10 nyeri sangat berat.
Penelitian  ini  dibantu  oleh  enumerator  yang  sebelumnya  telah  diberikan  penjelasan terhadap  prosedur  dan  tujuan  penelitian  ini  dilakukan,  kemudian  enumerator  membantu mengumpulkan  data  dari  responden  berupa  kuesioner  perbandingan  dua  kelompok  yaitu rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat  yang  telah  diisi  oleh  responden.  Alat  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  berupa  kuesioner  eksperimen  yang  telah  dilengkapi  dengan keterangan skala nyeri dismenorea.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1 . Karakteristik Pada Responden Karakteristik f % Umur 14 15 16 17 3 13
10 4
10.0 43.3 33.3 13.3 Total 30 100 Menarche 9 10 11 12 14
1 11 10 6
2 3.3 36.7 33.3 20.0 6.7 Total 30 100
Berdasarkan tabel  1 dapat diketahui bahwa sebagian besar responden berusia 15 tahun berjumlah  13  responden  (43,3%).  Hal  ini  karena  mayoritas  responden  adalah  kelas  10  dan
masih  dalam  peralihan  jenjang  pendidikan  SMP  ke  SMA,  sehingga  mempengaruhi  dampak terhadap  psikologis  yang  mempengaruhi  nyeri  dismenore.  Berdasarkan menarche pada responden dapat diketahui bahwa ada sebanyak 11 responden pada usia 10 tahun dengan 36.7 %.  Hal  ini  terjadi  sesuai  dengan  kematangan  organ  reproduksi  yang  dialami  oleh  remaja sesuai dengan batasan usia 10-12 tahun.
Tabel 2. Rata-Rata Penurunan Dismenorea Sebelum dan Sesudah diberikan Rebusan Kunyit
Asam pada Siswi SMK Negeri 3 Banda Aceh Penurunan Dismenorea Rebusan Kunyit asam Pretest Posttest Mean 5,60 2,53 SD 1,844 1,807 Min 2 0 Max 8 6

## Sumber Data Primer tahun 2018
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  dilihat  bahwa  nilai  rata-rata  penurunan  dismenorea sebelum  diberikan  rebusan  kunyit  asam  yaitu  5,60  pada  siswi  yang  mengalami  dismenorea dan sesudah diberikan rebusan kunyit asam yaitu 2,53  pada siswi yang mengalami dismenore pada  saat  menstruasi.  Standar  deviasi  pada  sebelum  diberikan  rebusan  kunyit  asam  yaitu 1,844 dan 1.807 sesudah diberikan rebusan kunyit asam.
Tabel 3. Rata-Rata Penurunan Dismenorea Sebelum dan Sesudah Diberikan Kompres Hangat  pada Siswi SMK Negeri 3 Banda Aceh
Penurunan Dismenorea Kompres Hangat Pretest Posttest Mean 4,00 2,13 SD 1,852 1,356 Min 0 0 Max 6 5

## Sumber Data Primer tahun 2018
Berdasarkan  tabel  diatas  dapat  dilihat  bahwa  nilai  rata-rata  penurunan  dismenorea sebelum  diberikan  kompres  hangat  yaitu  4,00  pada  siswi  yang  mengalami  dismenorea  dan sesudah diberikan kompres hangat yaitu 2,13 pada siswi yang mengalami dismenore pada saat
menstruasi.  Standar  deviasi  pada  sebelum  diberikan  kompres  hangat  yaitu  1,852  dan  1,356 sesudah diberikan kompres hangat.
Sebelum  dilakukan  analisis  data,  sebelumnya  dilakukan  uji  normalitas  terlebih  dahulu untuk  mengetahui  nilai  berdistribusi  normal  atau  tidak.  Uji  normalitas  data  dengan menggunakan  Shapiro-Wik  karena  jumlah  sampel  yang  digunakan  ˂  50  responden.  Data dikatakan  terdistribusi  normal  bila  nilai  signifikansi  hitung  (z)  lebih  besar  dari  nilai signifikansi α = 0,05. Berikut hasil uji normalitas data.
Tabel  4. Hasil Uji Normalitas Data
Kelompok Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Dismenorea Rebusan kunyit asam .944 15 .437 Kompres hangat .936 15 .334
Hasil  uji  normalitas  data  menunjukkan  nilai  signifikansi  0,437  pada  kelompok  1  dan 0,334  pada  kelompok  2,  maka  nilai  tersebut  lebih  kecil  dari  α  =  0,05  sehingga  dapat disimpulkan bahwa data berdistribusi normal.
Tabel 5. Hasil Uji  T  ( Test )  Tidak  Berpasangan
Kelompok N Mean Std. Deviation Sig. (2-tailed) Dismenorea Rebusan kunyit asam 15 2.53 1.807 .499 Kompres hangat 15 2.13 1.356
Hasil  analisis  statistik  diatas  menunjukkan  bahwa  hasil  rata-rata  rebusan  kunyit  asam yaitu 2.53 dan nilai rata-rata kompres hangat 2.13 dengan standar deviasi rebusan kunyit asam 1.807  dan  1.356  pada  kompres  hangat.  Hasil  analisa  berada  pada  sig.  (2-tailed)  diperoleh 0.499  yang  bermakna  lebih  kecil  dari  α  =  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  Ha diterima,  sehingga  terdapat  pengaruh  pemberian  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat penurunan nyeri dismenorea. Maka dapat disimpulkan juga bahwa pemberian rebusan kunyit asam  dan  kompres  hangat  yang  dilakukan  terjadinya  penurunan  terhadap  nyeri  dismenorea yang dialami oleh responden.

## Pembahasan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan pada siswi SMK Neg 03 Banda Aceh analisis statistik pada tabel 4.4 diatas menunjukkan bahwa hasil rata-rata rebusan kunyit asam yaitu 2.53 dan nilai rata-rata kompres hangat 2.13 dengan standar deviasi rebusan kunyit asam 1.807  dan  1.356  pada  kompres  hangat.  Hasil  analisa  berada  pada sig.  (2-tailed) diperoleh 0.499  yang  bermakna  lebih  kecil  dari  α  =  0,05,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  Ha diterima,  sehingga  terdapat  pengaruh  pemberian  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat terhadap  penurunan  nyeri  dismenorea.  Maka  dapat  disimpulkan  juga  bahwa  pemberian rebusan kunyit asam dan kompres hangat yang dilakukan terjadinya penurunan terhadap nyeri dismenorea yang dialami oleh responden.
Kunyit  adalah  suatu  tanaman  yang  sudah  dikenal  di  berbagai    belahan  dunia. Kandungan  bahan  alami  kunyit  asam  bisa  mengurangi  keluhan  dismenore  primer  seperti curcumine dan anthocyanin akan bekerja dalam menghambat reaksi cyclooxygenase (COX-2) sehingga menghambat atau mengurangi terjadinya inflamasi (Anindita. 2010). Sehingga akan mengurangi atau bahkan menghambat kontraksi uterus. Mekanisme penghambatan kontraksi uterus  melalui  curcumine  adalah  dengan  mengurangi  influks  ion  kalsium  (Ca2+)  ke  dalam kanal  kalsium  pada  sel-sel  epitel  uterus.  (Almada.  2010).Kandungan  dari  asam  jawa  pun mengandung asam apel, asam sitrat, asam anggur, asam tartrat, asam suksinat, pectin dan gula invert. Dari berbagai kandungan tersebut yang berfungsi sebagai analgetik adalah asam appel dan  asam  anggur.  Asam  bersifat  abortus  (menyebabkan  rangsangan/keguguran),  dan penghilang rasa sakit. Senyawa polisakarida (karbohidrat kompleks) dari buah asam memiliki aktifitas  biologi  cukup  tinggi,  berpengaruh  terhadap  system  imunitas  (kekebalan  tubuh), meningkatkan aliran darah, dan membantu system metabolism dalam tubuh sehingga mampu mengurangi nyeri haid atau dismenore. (Arisandi, Y. 2006).
Teori  ini  didukung  dengan  adanya  penelitian  dari  Marlina  (2012)  dengan  judul “pengaruh  minuman  kunyit  terhadap  tingkat  nyeri  dismenore  primer  pada  remaja  putri  di SMA  Negeri  1  Tanjung  Mutiara  Kabupaten  Agam”,  didapatkan  hasil  sebelum  diberikan
minuman kunyit lebih dari separuh 17 orang siswi mengalami tingkat nyeri dismenore berat dan setelah diberikan minuman kunyit lebih dari separuh 17 orang (100 %) siswi mengalami tingkat  nyeri  dismenore  sedang.  Hal  ini  menunjukkan  terdapat  pengaruh  minuman  kunyit terhadap  tingkat  nyeri  dismenore  primer  pada  remaja  putri  di  SMAN  1  Tanjung  Mutiara Kabupaten Agam.
Sesuai  dengan  teori  yang  dikemukan  oleh  Uliyah  &  Hidayat,  2009  bahwa  kompres hangat  dilakukan  untuk  memenuhi  kebutuhan  rasa  nyaman,  mengurangi  atau  membebaskan nyeri,  mengurangi  atau  mencegah  spasme  otot  dan  memberikan  rasa  hangat  pada  daerah tertentu (perut), Kompres hangat dapat dilakukan dengan  menempelkan  kantong karet yang diisi air hangat atau handuk yang telah direndam di dalam air hangat, ke bagian tubuh  yang nyeri,  dengan  diikuti  latihan  pergerakan  atau  pemijatan.  Dampak  fisiologis  dari  kompres hangat adalah pelunakan jaringan fibrosa, membuat otot tubuh lebih rileks, menurunkan atau menghilangkan rasa nyeri, dan memperlancar aliran darah.
Teori  ini  sejalan  dengan  penelitian  (Rohmawati,  2012)  tentang  perbedaan  pemberian kompres  hangat  dan  aromateraphy  terhadap  penurunan  nyeri  dismenorea  mendapatkan  hasil bahwa  lebih  banyak  responden  yang  diberikan  terapi  kompres  hangat  pada  daerah  abdomen (perut) saat mengalami nyeri menstruasi (dismenore) akan mengalami penurunan rasa nyeri. Pemberian  kompres  hangat  pada  perut  seorang  wanita  yang  mengalami  nyeri  haid,  dapat meningkatkan  relaksasi  otot-otot  dan  mengurangi  nyeri  akibat  spasme  atau  kekakuan  serta memberikan  rasa  hangat.  Rasa  hangat  dari  air  ini  dapat  menyebabkan  pembuluh  darah meningkatkan aliran darah kebagian tubuh yang mengalami perubahan fungsi, selain itu juga panas dapat mengurangi ketegangan otot menjadi relaks.
Jadi  dapat  disimpulkan  dari  hasil  penelitian  ini  bahwa  terdapatnya  pengaruh  rebusan kunyit  asam  dan  kompres  hangat  terhadap  penurunan  dismenore.  hal  ini  dikarenakan kandungan dari kunyit dan asam jawa yang dapat menetralisirkan nyeri yang terjadi di dalam tubuh  yang  bermanfaat  sebgai  analgetik  (penghilang  yeri)  sehingga  ketika  responden meminum  rebusan  kunyit  asam  terlihatnya  reaksi  yang  terjadi  terhadap  nyeri  dismenore begitu  juga  pula  dengan  kompres  hangat  yang  dilakukan  di  atas  perut  pada  saat  nyeri  haid terjadi  karena  adanya  reaksi  panas  yang  terdapat  pada  air  hangat  sehingga  dapat meningkatkan aliran darah kebagian tubuh dan mengalami perubahan.

## KESIMPULAN
Hasil  penelitian  menujukkan  bahwa  dari  karakteristik  responden  yang  dilakukan terhadap umur dan menarche didapatkan hasil, :
a. Usia  responden  mayoritas  15  tahun  sejumlah  13  responden  (43.3%)  yang  mengalami dismenore
b. Dari  usia  terjadinya menarche pada  siswi  banyak  terjadi  pada  usia  10-11  tahun  yaitu selisih 1 angka antara 10 dan 11 responden.
c. Dari  hasil  penelitian  terhadap  perbandingan  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres    hangat didapatkan  hasil  bahwa  adanya  pengaruh  terhadap  penurunan  dismenore  yang  dapat dibuktikan dengan hasil analisa statistik berada pada sig. (2-tailed) diperoleh 0.499  yang bermakna bahwa Ha diterima, sehingga terdapat pengaruh pemberian rebusan kunyit asam dan kompres hangat terhadap penurunan nyeri dismenorea.

## SARAN
Berdasarkan  kesimpulan  yang  diperoleh  dari  penelitian  ini,  maka  diharapkan  pada seluruh  remaja  yang  mengalami  nyeri  haid  agar  dapat  menangani  dengan  pengobatan nonfarmakologi  seperti  meminum  rebusan  kunyit  asam  dan  kompres  hangat  yang  terbukti lebih efektif dan dan mengurangi dampak efek samping yang lebih terhadap tubuh, kemudian diharapkan  agar  remaja  dapat  memahami  bahwa  nyeri  haid  yang  terjadi  pada  siklus menstruasi ini merupakan suatu hal yang alamiah dan dialami oleh setiap wanita.

## DAFTAR PUSTAKA
Mansur, H. (2009). Psikologi Ibu dan Anak untuk Kebidanan. Jakarta : Salemba Medika.
Kurniawati,  D.  (2008). Pengaruh  Dismenore  Terhadap  Aktivitas  Pada  Siswi  SMK  Batik  I Surakarta, Skripsi tidak dipublikasikan . Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Reeder & Martin, (2011) . Keperawatan Maternitas : Kesehatan Wanita, Bayi dan Keluarga. 18 edisi. Jakarta : EGC
Hillard, P.J.A. 2006. Menstrual Disorders, Women’s Health Series , Acp press, USA.
French,  L.  (2014) .  Dysmenorrhea.  American  Academy  of  Family  Physicians. www.aafp.arg/afp
Novia,  I  &  Puspitasari.  (2007). Faktor  Resiko  yang    mempengaruhi    Kejadian    Dismenore Primer. Vol. 2, No. 2. The Indonesian Journal of Public Health
Wibowo,  A.S.  (2008). 45  Kisah  Bisnis  Top  Pilihan .  Jakarta:  PT  Elex  Media Komputindo
Sina,  M.  Yusuf.  (2012). Khasiat  super  minuman  alami  tradisional  beras  kencur  &  kunyit asam menyehatkan dan menyegarkan tubuh tanpa efek samping . Yogyakarta:Diandra Pustaka Indonesia
Merdianita, Vonny. dkk. (2013). Efektivitas Kompres  Hangat Dalam Menurunkan  intensitas Nyeri Dysmenorrhoea Pada Mahasiswa STIKES RS Baptis Kediri. Jurnal STIKES RS Baptis Kediri 6 (1). 1-10
Sarwono, (2007). Psikologi Remaja , Jakarta ; Raja Grafindo
Manuaba,  Chandranita.  dkk.  (2008). Gawat-Darurat  Obstetri-Ginekologi  &  Obstetri- Ginekologi Sosial untuk Profesi Bidan. Jakarta : ECG
Maryanti,  Dwi  &  Mjestika  Septikasari.  (2009). Kesehatan  Reproduksi  (Teori  dan Praktikum). Yogjakarta : Nuha Medika
Maulana, Mirza. (2009). Seluk Beluk Reproduksi dan Kehamilan. Yogyakarta : Garailmu Olivia  F.,  Alam  S.  Hadibroto  I.(2006). Seluk  beluk  food  supplement .  Jakarta:  Penerbit  PT Gramedia PustakaUtama;. hlm: 166.
Anindita A. Pengaruh Kebiasaan Minuman kunyit asam terhadap keluhan dismenorea primer pada  remaja  putri  di  kotamadya  surakarta  [skripsi ].  Surakarta:  Program  Studi  Pendidikan Dokter Universitas Sebelas Maret; 2010.
Almada  A. Natural  COX-2  inhibitors  the  future  of  pain  relief  [internet ].  Surabaya;  2010. [diakses  tanggal  25  Oktober  2015].  Tersedia  dari:  http://www.chiro.org/nutrition/FULL/Nat ural_COX-2_Inhibitors.shtml).
Suciani,  SR  Utami  S,  Dewi  AP,  Studi  P,  Keperawatan  I,  Riau  U. Efektivitas  pemberian rebusan  kunyit  asam  terhadap  penurunan  dismenorea  [skripsi]. Riau:  Program  Studi  Ilmu Keperawatan Universitas Riau; 2004.
Marlina, E. (2012). Pengaruh minuman kunyit terhadap tingkat nyeri dismenore primer pada remaja putri di SMA N 1 Tanjung Mutiara Kab. Agam . Diperoleh tanggal 9 Januari 2014 dari http://repository.unand.ac.id/17914/
Uliyah,  M  dan  Hidayat,  A.  (2009). Praktikum  Klinik:  Aplikasi  Dasar-Dasar  Praktik Kebidanan . Jakarta: Salemba Medika.
Anugraheni, V dan Wahyuningsih,A. (2013). Efektifitas kompres hangat dalam menurunkan intensitas nyeri dysmenorrhoea . Kediri:Jurnal STIKES Baptis Volume 6, No. 1, Juli 2013 Rohmawati,S  dan  Ekawati,H.    (2012). Perbedaan  Pemberian  Kompres  Hangat  Dan Aromatherapy Terhadap Penurunan Nyeri Menstruasi (Disminore)Pada Siswi Kelas XI SMA Negeri 1 . Karangbinangun http://www.stikesmuhla.ac.id .
Potter  &  Perry.  2005. Buku  ajar  fundamental  keperawatan:  konsep,  proses,  dan 25 praktik.

## Jakarta: EGC
Totok M. 1993 . Penyuluhan Pembangunan Pertanian. Surakarta: Sebelas Maret University.