Volume 4 Nomor 3 April 2024 JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pemain Futsal
Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5 . 1,2,3,4,5 Ilmu Keolahragaan, Universitas Pendidikan Indonesia, Jawa Barat, Indonesia Jl.  Dr.  Setiabudi  No.  229,  Isola,  Kecamatan  Sukasari,  Kota  Bandung,  Jawa  Barat Indonesia Email: ditositompul716@upi.edu

## Abstrak
Intensitas tinggi pada permainan futsal akan mengakibatkan kelelahan ketika tidak dibekali dengan tingkat vo 2 max yang baik. Maka dari itu, peneliti mengkaji tentang kontribusi hubungan maximal aerobic  capacity terhadap  indeks  kelelahan  pemain  futsal.  Peneliti  menggunakan  deskriptif kuantitatif  dengan  metode  korelasi  yang  dilaksanakan  di  Gymnasium  UPI.  Sampel  penelitian berjumlah 10 pemain dengan menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian yaitu, multi-stage fitness test dan running-based anaerobic speed test . Analisis data menggunakan statistik SPSS  26.  Hasil  penelitian  berkesimpulan  bahwa  terdapat  hubungan  berarti  (r  hitung=0,481>r tabel=0,16) pada maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan pemain futsal dengan besaran kontribusi  dukungan  23,11%  dan  76,89%  melalui  faktor  lain  dengan  arah  yang  positif.  Tetapi, penelitian  ini  memiliki  hubungan  yang  tidak  signifikan  (t  hitung=1,551<t  tabel=2,306).  Tidak signifikan hubungan tersebut karena terbatasnya jumlah sampel yang dimiliki. Peneliti berpendapat bahwa penelitian ini akan memberikan pemahaman yang berimplikasi terhadap hal – hal yang perlu diperhatikan  terutama  limitasi  dan  rekomendasi  yang  telah  peneliti  tuangkan  dalam  penelitian untuk dijadikan landasan pada penelitian selanjutnya.
Kata  Kunci: Futsal,  Intensitas  Tinggi, Maximal  Aerobic  Capacity (VO 2 MAX),  Anaerobik, Kelelahan

## PENDAHULUAN
Futsal merupakan olahraga permainan intensitas tinggi yang memberikan tuntutan kepada  atlet  untuk  memiliki  kemampuan  teknik,  fisik,  dan  taktik  yang  baik  (Barbero- Alvarez et al., 2008). Intensitas tinggi pada permainan futsal membuat permainannya akan selalu  berubah  setiap  3,28  detik (Doğramacı  &  Watsford,  2006) .  Atlet  yang  melakukan olahraga intensitas tinggi biasanya akan mengalami kelelahan otot (Dal Pupo et al., 2017). Penyebab  kelelahan  pada  atlet  didasari  karena  adanya  gangguan  fisiologis  yang  terjadi dalam  tubuh,  sehingga  berdampak  pada  kemampuan  otot  untuk  berfungsi  dengan  baik (Rusdiana et al., 2017). Gangguan pada sistem fisiologi tubuh ketika melakukan aktivitas
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
intensitas  tinggi  membuat  atlet  akan  mengalami  kelelahan  yang  disebabkan  oleh  laktat (Ishii & Nishida, 2013) . Intensitas dan durasi merupakan penyebab kelelahan dapat terjadi dan menimbulkan kekurangan energi sehingga akan mengalami penumpukan asam laktat dari  sisa  metabolismenya  (Smits  et  al.,  2014). Asam  laktat  berasal  dari  metabolit  yang dihasilkan  dari  glikolisis  anaerob  yang  disebabkan  oleh  pemecahan  glukosa  yang  tidak sempurna. Semakin tinggi asam laktat, semakin rendah pH darah, sehingga menyebabkan pemain menjadi lebih lelah (Nanang et al., 2018).
Menurut  (Agras  et  al.,  2016),  ketika  permainan  memasuki  babak  kedua,  kualitas permainan  akan  menurun.  Pemain  ketika  berada  di  zona  kelelahan  berpeluang  akan merugikan  tim,  tetapi  pemain  akan  terhindar  dari  kelelahan  bilamana  kondisi  fisiknya terjaga  baik  (Riffai  et  al.,  2018).  Atlet  yang  memiliki  kondisi  fisik  yang  baik  akan  dapat beprestasi dengan baik dan mempertahankan semangat dan kemampuannya untuk meraih kemenangan (Mukti et al., 2023). Komponen fisik yang dibutuhkan oleh atlet futsal yaitu daya  tahan,  kekuatan,  kecepatan,  kelincahan,  ketahanan  otot,  dan  potensi  otot  (Busara, 2015).    Daya  tahan  memiliki  peranan  penting  karena  metabolik  aerobiknya  dalam permainan futsal akan mensuplai 75% energi  (de Oliveira et al., 2019). Futsal menuntut setiap pemain memiliki kapasitas aerobik (vo 2 max) yang baik, semakin baik vo 2 max atlet maka semakin baik kondisi fisiknya (Gumantan  &  Fahrizqi,  2020) . Vo 2 max adalah tingkat asupan  oksigen  tinggi  yang  dicapai  selama  latihan  maksimal  dan  ditetapkan  sebagai standar global aktivitas fisik  (Shete  et  al.,  2014). Vo 2 max dijadikan sebagai indikator kapasitas  aerobik  yang  terintegrasi  terhadap  fisiologis  atlet  seperti  fungsi  paru, kardiovaskular,  dan  neuromuskuler (Sözen  &  Akyıldız,  2018) .  Vo 2 max  dijadikan  sebagai salah satu dasar elemen untuk beradaptasi terhadap intensitas tinggi walaupun dilakukan dalam beberapa detik guna mensistesiskan kapasitas adenosine tryphosphate aerobik dan anaerobik (Coppola & Raiola, 2019) .
Kapasitas  anaerobik  adalah  kualitas  otot  dalam  beradaptasi  dengan  latihan  yang berdurasi  singkat,  aktivitas  fisik maksimal  dan  supra maksimal (Yıldız, 2012). Karena beban  yang  melebihi  ambang  batas  anaerobik,  kinerja  kapasitas  anaerobik  akan menyebabkan kelelahan dan tidak mungkin bertahan lama karena bergantung pada operasi tingkat  metabolik  oksigennya ( T a s k i n ,   2 0 1 6 ) .   Dalam  permainan  futsal  akan
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
menggunakan 60% anerobic alactacid , 20% anaerobic lactacid , dan 20% O 2 (Juris, 2004). Kinerja  kapasitas  anaerobik  diwujudkan  melalui  pembentukan  daya  anaerobik  melalui mekanisme penyediaan energi dalam mewujudkan gerak eksplosif yang tidak bergantung pada kebutuhan O 2 dan geraknya hanya dapat berlangsung singkat atau anaerobic alactasid dan sistem yang beroperasi tanpa O 2 yang membantu memulihkan pasokan ATP dalam otot, dimana sistem ini melibatkan pemecahan parsial glukosa untuk membentuk asam laktat atau anaerobic lactasid (Sidik et al., 2019). Dari  penjelasan  tersebut,  intensitas  tinggi  dalam permainan futsal akan mengakibatkan kelelahan ketika tidak dibersamai dengan tingkat vo 2 max yang baik. Maka dari itu, peneliti tertarik mengkaji tentang kontribusi hubungan maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan pada pemain futsal.

## METODE PENELITIAN
Sesuai dengan tujuan penelitian maka digunakan metode korelasional. Metode korelasi untuk mengukur keeratan hubungan di antara hasil – hasil pengamatan dari populasi yang memiliki syarat harus berdistribusi normal (Santoso, 2020). Selanjutnya pada penelitian ini, untuk  mengetahui  kontribusi  (dukungan) maximal  aaerobic  capacity terhadap  indeks kelelahan.  Penelitian  ini  dilaksanakan  di  Gymnasium  Universitas  Pendidikan  Indonesia. Populasi dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dengan kriterianya adalah Mahasiswa Aktif Ilmu Keolahragaan UPI yang memiliki pengalaman pada event futsal baik  amatir  maupun  profesional. Purposive  sampling adalah  strategi  di  mana  orang  atau peristiwa tertentu dipilih dengan sengaja untuk memberikan informasi penting yang tidak dapat diperoleh dari pilihan lain (Maxwell, 2012). Sampel penelitian berjumlah 10 orang. Instrumen  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah Multi-Stage  Fitness  Test untuk memantau  perkembangan  maximal  aerobic  capacity  atau  vo 2 max  dan Running-based Anaerobic  Speed  Test untuk  menguji  performa  anaerobik  serta  pengukuran  pada  indeks kelelahan berdasarkan rujukan dari (Mackenzie, 2005).
Prosedur  penelitian  yang  dilakukan  atlet  melakukan  pengukuran  antropometri  dan body  segment yang  terdiri  dari  tinggi  badan,  berat  badan,  panjang  tungkai  dan  panjang rentangan, fat, dan body mass index dengan alat bantu meteran dan Karada Scan sebagai data yang bersifat informasi. Selanjutnya, atlet melakukan pengukuran running-based anaerobic
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
speed test . Dalam pengukuran ini diketahui indeks kelelahan dengan Prosedur pengukuran sebagai berikut:
Tabel 1. Instrument Indeks Kelelahan pada Running-based Anaerobic Speed Test
Set atau waktu per detik Berat Badan (Kg) Total Waktu (Detik) Indeks Kelelahan 1 2 3 4 5 6 Kecepatan = jarak (35m) : waktu Akselerasi = percepatan : waktu Force = berat badan x akselerasi Power = force x kecepatan Indeks Kelelahan
= (power maksimal – power minimal) : total waktu
Selanjutnya, sampel melaksanakan pengukuran Multi-stage Fitness Test.
Teknik  analisis  data  menggunakan  korelasi  product  moment,  data  yang  diperoleh dianalisis dengan teknik korelasi sederhana dengan bantuan statistik SPSS 26. Selanjutnya menghitung  kontribusi  dukungan  vo 2 max  terhadap  indeks  kelelahan  menggunakan koefisien determinasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Data antropometri melipui panjang tungkai, persentase lemak, diameter betis, dan lain –  lain  (Jovanovic  et  al.,  2011).  Melalui  pengelolaan  yang  tepat,  data  antropometri  akan membantu dalam penyusunan desain praktik harian, mingguan, dan jangka panjang. Data antropometri akan membantu secara profesional dalam mendapatkan kendali atas tuntutan fisik yang dilakukan. Berikut adalah hasil pengambilan data antropometri yang dilakukan:
Tabel 2. Data Antropometri N = 10 Mean Hasil Tertinggi Hasil Terendah Usia 19 21 18 Berat Badan (kg) 62,07 75,3 57,2 Tinggi Badan (cm) 168,8 175 162 Panjang Tungkai (cm) 101,7 193 164
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
Panjang Rentangan (cm) 176,95 193 164 Lemak (%) 17 23 10 Body Mass Index 22,47 25,2 19,8
Dari data yang diperoleh, nilai maksimal lemak diketahui 23%. Kelebihan lemak tubuh secara  luas  dianggap  sebagai  faktor  yang  memberatkan  atlet  ketika  menghadap  risiko cedera, sehingga memerlukan perhatian khusus. Kisaran rata – rata persentase lemak tubuh bervariasi  pada  8,5  –  18,15%  pada  elit  atlet (Stubbs-Gutierrez  &  Medina-Porqueres,  2021) . Pemain futsal menampilkan persentase lemak rendah (~15%) dengan massa otot yang lebih tinggi  (Matias  et  al.,  2022).  Secara  umum  pada  permainan  futsal  lemak  tubuh  cenderung lebih  tinggi  pada  kelompok  sub-elit  dibandingkan  kelompok  elite (Arnason  et  al.,  2004; Slimani & Nikolaidis, 2019) .

## Data Variabel
Tabel 3. Hasil Data Variabel Penelitian N = 10 Mean ± SD Hasil Terbaik ± Hasil Terendah Maximal Aerobic Capacity 43,83 ± 3,44 49,3 ± 40,5 Indeks Kelelahan 4,66 ± 1,74 1,95 ± 8,17
Berdasarkan data pada tabel 3. Diketahui bahwa maximal aerobic capacity memiliki memiliki nilai rata-rata 43,83 dengan standar deviasi 3,44 dan hasil terbaik adalah 49,3 serta hasil terendah adalah 40,5. Selain itu, indeks kelelahan memiliki hasil rata – rata 4,66 dengan standar deviasi 1,74 dan hasil terbaik adalah 1,95 serta hasil terendah adalah 8,17.
Tabel 4. Uji Normalitas Data Variabel One Sample Komogorov – Smirnov Test N = 10 Maximal Aerobic Capacity Indeks Kelelahan Asymp. Sig. (2-tailed) 0,054 0,200 e
Dalam pengambilan keputusan uji normalitas adalah jika asymp.sig. (2-tailed) > 0,05, maka data berdistribusi normal. Jika asymp.sig. (2-tailed) < 0,05 maka data berdistribusi tidak  normal.  Berdasarkan  tabel  4.  Menunjukan  bahwa  distribusi  data maximal  aerobic capacity dan indeks kelelahan adalah normal ((0,054; 0,200 e ) > 0,05.
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
Tabel 5. Hasil Penelitian N=10 Coefficient Correlation (r) Taraf Signifikansi α = 0,05 maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan 0,481 0,16
Hasil dari penelitian yang telah dilaksanakan membuktikan bahwa terdapat kontribusi dari maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan pada pemain futsal. Hal ini terlihat dari analisis statitstik yang dilakukan menunjukan bahwa terdapat hubungan yang berarti antara maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan dengan hasil  r hitung (0,481) > r  tabel  (0,16).  Selanjutnya,  untuk  membuktikan  keberartian  (signifikansi)  antara  ke  dua variabel  dilakukan  uji  t  dengan  hasil  t  hitung  (1,551)  <  t  tabel  (2,306),  sehingga  dapat disimpulkan  terdapat  hubungan  yang  tidak  signifikan.  Selain  itu,  analisis  statistik  yang dilakukan  menunjukan  bahwa  nilai coefficient  correlation menjelaskan  tentang  derajat keeratan hubungan yang memiliki tingkatan antara lain; 0,00 -0,199 sangat lemah, 0,20 – 0,399 lemah, 0,40 – 0,599 sedang, 0,60 – 0,799 kuat, dan 0,80 – 1,00 sangat kuat. Maka dari itu, pada penelitian ini membuktikan bahwa derajat keeratan hubungan yang terjadi pada maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan memiliki derajat keeratan hubungan sedang (0,481).

## Persamaan Koefisien Korelasi
Gambar 1. Persamaan Koefisien Korelasi Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan
y = 0.4807x + 25.962 R² = 0.2311 0 10 20 30 40 50 60 70 80 0 10 20 30 40 50 60 70 In d ek s K el el ah an Maximal Aerobic Capacity
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
Nilai data pada uji determinasi untuk mengetahui persamaan koefisien korelasi telah dikonversikan menjadi nilai T-Score. Berdasarkan gambar 1. persamaan koefisien korelasi antara maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan adalah 25.962 + 0,4807X dengan arah  positif  yang  berarti  semakin  meningkat  maximal  aerobic  capacity  maka  indeks kelelahan akan ikut meningkat.  Selain itu, R-Square (0,2311) menjelaskan bahwa besaran kontribusi dukungan maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan adalah 23,11% sedangkan 76,89% didukung oleh faktor – faktor lain.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  menjelaskan  bahwa  terdapat  hubungan  yang berarti  pada maximal  aerobic  capacity terhadap  indeks  kelelahan  dengan  hasil  r  hitung (0,481)  >  r  tabel  (0,16).  Tetapi,  terjadi  hubungan  yang  tidak  signifikan  berdasarkan  uji  t dengan hasil t hitung (1,551) < t tabel (2,306) dengan derajat keeratan hubungan adalah sedang  (0,481)  dan  besaran  kontribusi  (dukungan)  sebesar  23,12%  sedangkan  76,88% didukung oleh faktor lain dengan arah yang positif.
Hasil hubungan yang tidak signifikan pada penelitian ini beririsan dengan terbatasnya jumlah sampel yang dimiliki. Jumlah sampel yang sedikit akan mengakibatkan keandalan dan validitas yang rendah. Sedangkan, jumlah sampel yang semakin banyak diharapkan akan memberikan  hasil  keputusan  yang  semakin  baik.  Jumlah  sampel  yang  banyak, mean dan standar  deviasi  yang  diperoleh  akan  menghasilkan  probabilitas  yang  tinggi  untuk menyerupai mean dan standar deviasi populasi (Alwi, 2012). Pada statistik, semakin kecil jumlah  sampel,  semakin  besar  kemungkinan  hasil  keputusan  yang  terjadi  tidak mencerminkan keadaan yang sesungguhnya. Semakin  banyak  jumlah  sampel,  akan  semakin kecil kemungkinan bahwa temuan akan menjadi bias, hasil yang semakin berkurang akan dengan cepat ditetapkan ketika sampel melebihi ukuran tertentu yang perlu diseimbangkan dengan sumber daya  yang  dimiliki  peneliti  (Gill  et  al.,  2010;  Taherdoost,  2016). Jumlah sampel yang sedikit akan  mengurangi  kekuatan  analisis  statistik  sehingga  akan  mengalami  kesulitan  untuk menarik kesimpulan yang kuat atau signifikan. Jumlah sampel yang sedikit akan memiliki daya  statistik  rendah  yang  berarti  kemampuannya  dalam  mendeteksi  hubungan  yang sebenarnya atau efek yang signifikan akan menjadi terbatas. Oleh karena itu, jika terdapat
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
hubungan yang sebenarnya antara variabel, jumlah sampel yang sedikit akan berdampak pada sulitnya untuk menentukan dan menemukan bukti statistik pendukungnya.
Nilai  kontribusi  dukungan  sebesar  23,12%  dan  76,88%  oleh  faktor  lain. Faktor  lain yang  mempengaruhi  dukungan  terhadap  hasil  penelitian  seperti  faktor  kekuatan  otot, kekuatan otot akan mempengaruhi kemampuan kerja seseorang atau atlet yang merupakan penentu dari terjadinya kelelahan (kondi & herlina, 2019) . Menurut (Meilita & Jatmiko, 2022) , Penurunan  massa  otot  menyebabkan  peningkatan  kelelahan  akibat  aktivitas  berat,  yang mengganggu metabolisme kalsium dan mobilisasi sendi. Selain itu, secara fisiologis serabut otot tipe I ( slow twitch fiber ) memiliki banyak kadar hemoglobin, cadangan lemak, cadangan glikogen, enzim oksidatif, dan tidak peka terhadap kelelahan. Sedangkan, serabut otot tipe II ( fast  twitch  fiber) memiliki  banyak  cadangan  glikogen,  enzim  glikolitik,  dan  sangat  peka terhadap kelelahan (Verlengia et al., 2012). Faktor efisiensi gerakan, efisiensi pergerakan tubuh, intensitas dan durasi dalam melakukan olahraga mempengaruhi jumlah energi yang dibutuhkan seseorang atlet (salamah et al., 2019). Pola gerak yang normal dan efisien pada atlet akan menghemat energi (Arieputra et al., 2023).
Faktor nutrisi dan hidrasi, pemberian nutrisi yang tepat pada atlet akan berdampak pada  penampilan  ketika  latihan  maupun  bertanding.  Nutrisi  akan  sangat  membantu  atlet meningkatkan performa melalui energi yang dihasilkan, menunda kelelahan, meningkatkan kekuatan dan fokus serta mempercepat proses pemulihan (Zahra & Muhlisin, 2020) . Selain itu, pengetahuan hidrasi yang baik harus diimbangi dengan kesadaran tentang pentingnya hidrasi,  karena  jika  atlet  hanya  tahu  tetapi  tidak  melakukan  tindakan  untuk mempertahankan  kondisi  hidrasinya  akan  menimbulkan  penurunan  konsentrasi,  cepat mengalami  kelelahan  dan  dapat  menurunkan  prestasi  atlet  (Fachri,  2017).  Gangguan keseimbangan air dan elektrolit serta pengaturan suhu tubuh akan menyebabkan kelelahan dan membahayakan ketika kehilangan air yang melebihi 4 - 5% dari berat badan sehingga mengganggu  performa  atlet.  Dehidrasi  berat  secara  potensial  dapat  menyebabkan temperatur  tubuh  meningkat  dan  mengarah  ke heat  stroke serta  dapat  berakibat  fatal (Rismayanthi, 2015). Faktor Psikologis, ketidakmampuan mengendalikan stres berdampak pada  kecemasan  untuk  bersaing  (Prastyo  et  al.,  2022).  Atlet  akan  mengalami  kelelahan akibat dari mal-adaptasi, ketidakmampuan mengatasi stres akan mengakibatkan kemarahan
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
kronis,  kebingungan,  depresi,  apatis  dan  kecemasan  pada  diri  atlet  (Ariza-Vargas  et  al., 2011).
Faktor  Pemulihan,  istirahat  (pemulihan)  merupakan  hal  yang  sangat  kritis  untuk menghindari pengaruh dan tekanan fisiologi yang dapat menimbulkan cedera pada otot atau sendi untuk melakukan set berikutnya. selain itu apabila terjadi cedera akan mengpengaruhi sistem energi khususnya peningkatan pada kreatin kinase (graha, 2019). Optimalisasi teknik pemulihan  penting  untuk  dilakukan  mengingat  kualitas  pemulihan  yang  baik  dapat menurunkan kelelahan baik secara obyektif (indeks kelelahan) maupun subyektif ( rating of perceived  exertion ),  meningkatkan  adaptasi  fisiologis  tubuh  terhadap  latihan  fisik  serta mengurangi resiko cedera (Hartono et al., 2012). Jika pelatih memaksakan memberi latihan yang  sangat  berat  pada  program  latihan  untuk  beberapa  waktu  yang  berurutan  tanpa memberi kesempatan istirahat, maka kemungkinan terjadi kelelahan hebat ( overtraining ) atau terjadinya cidera (Junianto et al., 2017).
Hakikatnya maximal  aerobic  capacity memiliki  hubungan  signifikan  dengan  indeks kelelahan karena vo 2 max adalah gabungan dari kemampuan maksimum sistem pernapasan, kardiovaskuler dan sistem otot dalam menyerap, mengedarkan dan menggunakan O 2 (Poole et al., 2008). Semakin tinggi vo 2 max maka ketahanan tubuh saat berolahraga juga semakin tinggi  yang  berarti  seseorang  yang  memiliki  tingkat  vo 2 max  tinggi  tidak  akan  cepat  lelah setelah  melakukan  berbagai  aktivitas  (Sugiarto,  2012).  Selain  itu,  menurut (Triansyah  & Kushartanti,  2015) bahwa  vo 2 max  memiliki  pengaruh  terhadap  kemampuan  tubuh  dalam melakukan  pemulihan. (Giriwijoso  &  Sidik,  2012) menjelaskan  bahwa maximal  aerobic capacity (olah daya aerobik) adalah perangkat pendukung gerak (ergosistema II) dan indeks kelelahan  terjadi  karena  adanya  aktivitas  yang  dilakukan  yang  berasal  dari  olah  daya anaerobik sehingga disebut sebagai perangkat pelaksana gerak (ergosistema I). Selain itu, peran dan fungsi maximal aerobic capacity (olah daya aerob) sebagai perangkat pendukung gerak  (ergosistema  II)  adalah  sebanyak  mungkin  memenuhi  tuntutan  anaerobik, menghilangkan sebanyak mungkin asam laktat dan memulihkan kondisi homestasis yang terganggu  akibat  aktivitas  anaerobik  dengan  perwujudan  penyingkiran  asam  laktat  dan sampah olah daya lainnya serta bersamaan mendaur ulang kembali sumber – sumber energi.
Berdasarkan  hasil  dan  pembahasan  tersebut,  peneliti  memiliki  keterbatasan  ketika melaksanakan  pengujian.  Peneliti  berpendapat,  keterbatasan  tersebut  berimplikasi
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
terhadap  hasil  penelitian  seperti;  1)  jumlah  sampel  yang  terbatas  (N=10),  2)  monitoring kondisi pemain yang terbatas, 3) waktu pelaksanaan di pagi hari berasumsi mempengaruhi kesiapan pemain, 4) terbatasnya monitoring heart rate maximal saat pengujian multi-stage fitness test , dan 5) terbatasnya identifikasi dalam melakukan intensitas maksimal dan irama explosive para pemain saat pengujian running-based anaerobic speed test . Sehingga peneliti merekomendasikan  pada  penelitian  selanjutnya  agar  memerhatikan  beberapa  hal  untuk mendapatkan hasil optimal antara lain; 1) memerhatikan jumlah sampel untuk memastikan hasil yang lebih dapat diandalkan dan bermakna, 2)  identifikasi monitoring kondisi pemain, asupan nutrisi, dan pola tidur, dan waktu pengujan di pagi hari apakah memiliki pengaruh yang  signifikan,  4)  memonitoring heart  rate pemain  menggunakan  alat  bantu  guna memastikan atlet telah berhenti pada heart rate maximal , dan 5) identifikasi pada pemain untuk memastikan pemain telah melakukan intensitas maksimal dan irama eksplosif pada pengujian running-based  anaerobic  speed  test .  Hal  itu  didasari  karena  running-based anaerobic speed test merupakan olah daya anaerobik dengan intensitas kerja maksimal dan irama yang eksplosif (Sukadiyanto & Dangsina, 2011) .

## KESIMPULAN
Berdasakan hasil penelitian, peneliti menyimpulkan bahwa terdapat hubungan yang berarti (r hitung = 0,481 > r tabel = 0,16) pada maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan pemain futsal dengan besaran kontribusi hubungan sebesar 23,11% dan 76,89% melalui faktor lain dengan arah positif. Faktor lain tersebut antara lain; 1) kekuatan otot, 2) efisiensi  Gerakan,  3)  nutrisi  dan  hidrasi,  4)  psikologis,  dan  5)  pemulihan.  Tetapi,  pada penelitian ini memiliki hubungan yang tidak signifikan (t hitung = 1,551 < t tabel = 2,306) pada maximal aerobic capacity terhadap indeks kelelahan pemain futsal, hal tersebut terjadi karena peneliti memiliki limitasi pada jumlah sampel (N=10) sehingga memiliki keadaan dan validitas  yang  rendah  dan  semakin  besar  kemungkinan  hasil  keputusan  penelitian  tidak mencerminkan  keadaan  yang  sesungguhnya.  Selain  itu,  sampel  yang  sedikit  akan mengurangi kekuatan analisis statistik sehingga akan kesulitan dalam menarik kesimpulan yang  signifikan,  menemukan,  dan  menentukan  bukti  statistik  pendukungnya.  Peneliti berpendapat  bahwa  penelitian  yang  dilakukan  ini  akan  memberikan  pemahaman  yang berimplikasi terhadap hal – hal yang perlu diperhatikan terutama limitasi dan rekomendasi
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
yang  telah  peneliti  tuangkan  dalam  penelitian  ini  untuk  dapat  dijadikan  landasan  pada penelitian selanjutnya.

## DAFTAR PUSTAKA
Agras, H., Ferragut, C., & Abraldes, J. A. (2016). Match analysis in futsal: A systematic review. In International Journal of Performance Analysis in Sport (Vol. 16, Issue 2, pp. 652–686). Routledge. https://doi.org/10.1080/24748668.2016.11868915
Alwi,  I.  (2012).  Kriteria  Empirik  Dalam  Menentukan  Ukuran  Sampel  Pada  Pengujian Hipotesis Statistika Dan Analisis Butir. Jurnal Formatif , 2 (2), 140–148. Arieputra, A. B., Arimbi, L. S., Grafita, L., Lestari, D. B., Herawati, I., & Pristianto, A. (2023). Edukasi  Pencegahan  Dan  Penanganan  Cedera  Akut  Pada  Komunitas  Taekwondo Indonesia Muda. Jurnal Pengabdian Masyarakat , 3 (2), 168–178. Ariza-Vargas, L., Domínguez-Escribano, M., López-Bedoya, J., & Vernetta-Santana, M. (2011). The effect of anxiety on the ability to learn gymnastic skills: A study based on the schema theory. Sport Psychologist , 25 (2), 127–143. https://doi.org/10.1123/tsp.25.2.127 Arnason, A., Sigurdsson, S. B., Gudmundsson, A., Holme, I., Engebretsen, L., & Bahr, R. (2004). Physical  Fitness,  Injuries,  and  Team  Performance  in  Soccer. Medicine  and  Science  in Sports and Exercise , 36 (2), 278–285. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000113478.92945.CA
Barbero-Alvarez,  J.  C.,  Soto,  V.  M.,  Barbero-Alvarez,  V.,  &  Granda-Vera,  J.  (2008).  Match analysis and heart rate of futsal players during competition. Journal of Sports Sciences , 26 (1), 63–73. https://doi.org/10.1080/02640410701287289 Busara, J. (2015). The Effects Of The 11+ Training Programme On Core Stability Performance In  Adolescent  In  Adolescent  Futsal  Players. Journal  of  Sport  Science  and  Technology , 15 (1).
Coppola, C., & Raiola, G. (2019). Interest in VO2 max capacity: Comparing Norwegian and Italian  training. Journal  of  Physical  Education  and  Sport , 19 ,  1825–1827. https://doi.org/10.7752/jpes.2019.s5268
Dal  Pupo,  J.,  Detanico,  D.,  Ache-Dias,  J.,  &  Santos,  S.  G.  d.  (2017).  The  fatigue  effect  of  a simulated  futsal  match  protocol  on  sprint  performance  and  kinematics  of  the  lower limbs.
Journal of Sports Sciences , 35 (1), 81–88. https://doi.org/10.1080/02640414.2016.1156727
de  Oliveira,  R.  S.,  Borin,  J.  P.,  Fernandes,  P.  T.,  Uchida,  M.  C.,  &  Borges,  T.  de  O.  (2019). Description  of  18  weeks  integrated  training  on  the  displacement  speed  in  Brazilian futsal  players. Revista  Brasileira  de  Ciencias  Do  Esporte , 41 (3),  308–313. https://doi.org/10.1016/j.rbce.2018.06.001
Doğramacı, N. S., & Watsford, L. M. (2006). A comparison of two different methods for time- motion analysis in team sports. International Journal of Performance Analysis in Sport , 6 (1), 73–83. https://doi.org/10.1080/24748668.2006.11868356
Fachri,  R.  L.  (2017).  Pengetahuan  Tentang  Kesadaran  Hidrasi  Pada  Atlet  Sepakbola  SSB Hizbul Wathan U-17 Kecamatan Babat Kabupaten Lamongan. Jurnal Prestasi Olahraga , 1 (1).
Gill,  J.,  Johson,  P.,  &  Clark,  M.  (2010). Research  Methods  for  Managers (Ilustrated).  SAGE Publications.
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
Giriwijoso, S., & Sidik, D. Z. (2012). Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga) (A. Kamsyach, Ed.). PT Remaja Rosdakarya.
Graha,  A.  S.  (2019).  Manfaat  Istirahat  Pada  Pasca  Cedera  Akibat  Berolahraga. MEDIKORA , XVIII (1), 49–55.
Gumantan,  A.,  &  Fahrizqi,  E.  B.  (2020).  Pengaruh  Latihan  Fartlek  dan  Cross  Country Terhadap  Vo2max  Atlet  Futsal  Universitas  Teknokrat  Indonesia. SPORT-Mu:  Jurnal Pendidikan Olahraga , 1 (01), 1–9. https://doi.org/10.32528/sport-mu.v1i01.3059 Hartono,  Widiyanto,  &  Suprijanto.  (2012).  Perubahan  Kadar  Asam  Laktat  Darah  dan Performa Anaerobik Setelah Recovery Oksigen Hiperbarik dan Recovery Aktif. IPTEK Olahraga , 14 (2). Ishii, H., & Nishida, Y. (2013). Effect of Lactate Accumulation during Exercise-induced Muscle Fatigue on the Sensorimotor Cortex .
Jovanovic, M., Sporis, G., & Milanovic, Z. (2011). Differences in situational and morphological parameters between male soccer and futsal - A comparative study. International Journal of Performance
Analysis in Sport , 11 (2), 227–238. https://doi.org/10.1080/24748668.2011.11868544 Junianto, C., Winarno, & Sugiyatno. (2017). Pengaruh Latihan Distributed Practice Terhadap Keterampilan  Passing  Bawah  Bagi  Peserta  Ekstrakurikuler  Bola  Voli  SMA  Negeri  10 Malang . 1 (1).
Kondi, A. E., & Herlina. (2019). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kelelahan Kerja pada  Perawat  di  Rumah  Sakit  Awal  Bross  Bekasi. Jurnal  Persada  Husada  Indonesia ,
6 (20), 1–9. http://jurnal.stikesphi.ac.id/index.php/kesehatan Mackenzie, B. (2005). 101 Performance Evaluation Test (B. Mackenzie, Ed.). Jonathan Pye.
Matias, C. N., Campa, F., Cerullo, G., D’antona, G., Giro, R., Faleiro, J., Reis, J. F., Monteiro, C. P., Valamatos,  M.  J.,  &  Teixeira,  F.  J.  (2022).  Bioelectrical  Impedance  Vector  Analysis Discriminates Aerobic Power in Futsal Players: The Role of Body Composition. Biology , 11 (4). https://doi.org/10.3390/biology11040505
Maxwell, J.
A. (2012). Designing a Qualitative Study . https://www.researchgate.net/publication/43220402
Meilita, I. W., & Jatmiko, T. (2022). Analisis Penanganan Rehabilitasi Cedera ATFL Tear Pada Atlet PUSLATDA Jawa Timur Tahun 2021 (Studi Kasus). Jurnal Prestasi Olahraga , 5 (5).
Mukti,  F.  A.  N.,  Yunus,  Moch.,  Hanief,  Y.  N.,  &  Hariadi,  I.  (2023).  Profil  Kondisi  Fisik  Atlet Petanque FOPI Kota Malang Tahun 2022. Sport Science and Health , 5 (5), 573–583. Nanang, M., Fuad, N., Didik, R., Topo, S., & Panuwun, J. (2018). Effect of Alkaline Fluids to Blood pH and Lactic Acid Changes on Sub Maximal Physical Exercise. IOP Conference Series:  Earth  and  Environmental  Science , 197 (1).  https://doi.org/10.1088/1755- 1315/197/1/012049
Poole,  D.  C.,  Wilkerson,  D.  P.,  &  Jones,  A.  M.  (2008).  Validity  of  criteria  for  establishing maximal O 2 uptake during ramp exercise tests. European Journal of Applied Physiology , 102 (4), 403–410. https://doi.org/10.1007/s00421-007-0596-3
Prastyo, G. U., Purwanto, B., Sulistiawati, & Setyo, N. A. (2022). Tekanan Kompetisi Pada Atlet Remaja Pencak Silat Kategori Tanding: Sebuah Ulasan Tentang Pentingnya Peran Orang Tua dan Pelatih. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO) , 5 (2), 155–163. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i2.2805 Riffai, M., Imanudin, I., & Hamidi, A. (2018). Dampak Kelalahan Terhadap Akurasi Tendangan Longpass Pemain Sepakbola .
Kontribusi Hubungan Maximal Aerobic Capacity Terhadap Indeks Kelelahan Pada Pemain Futsal Dito Cristopher Immanuel S 1 , Agus Rusdiana 2 , Iman Imanudin 3 , Iwa Ikhwan Hidayat 4 , Tian Kurniawan 5
Rismayanthi,  C.  (2015).  Sistem  Energi  dan  Kebutuhan  Zat  Gizi  Yang  Diperlukan  Untuk Peningkatan Prestasi Atlet. Jurnal Olahraga Prestasi , 11 (1).
Rusdiana, A., Imanudin, I., Ray, H. R. D., Ruhiat, M., Hardwis, S., Umaran, U., & Nuryadi. (2017). Fatigue  Impact  to  Mechanical  Movement  of  Maximal  Instep  Kicking  in  Soccer. IOP Conference Series: Materials Science and Engineering , 180 (1).
Salamah, R., Kartini, A., & Zen Rahfiludin, M. (2019). Hubungan Asupan Zat Gizi, Aktivitas Fisik,  dan  Persentase  Lemak  Tubuh  dengan  Kebugaran  Jasmani. Media  Kesehatan Masyarakat Indonesia , 18 (2). Santoso, S. (2020). Panduan Lengkap SPSS 26 . PT Elex Media Komputindo.
Shete, A. N., Bute, S. S., & Deshmukh, P. R. (2014). A study of VO2 max and body fat percentage in female athletes. Journal of Clinical and Diagnostic Research , 8 (12), BC01–BC03. Sidik, D. Z., Pesurnay, P. L., & Afari, L. (2019). Pelatihan Kondisi Fisik (Nita, Ed.). PT Remaja Rosdakarya.
Slimani, M., & Nikolaidis, P. T. (2019). Anthropometric and physiological characteristics of male soccer players according to their competitive level, playing position and age group: A systematic review. In Journal of Sports Medicine and Physical Fitness (pp. 141–163). Edizioni Minerva Medica. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07950-6
Smits, B. L. M., Pepping, G. J., & Hettinga, F. J. (2014). Pacing and decision making in sport and exercise: The roles of perception and action in the regulation of exercise intensity. In Sports Medicine (Vol. 44, Issue 6, pp. 763–775). Adis International Ltd. Sözen, H., & Akyıldız, C. (2018). The Effects of Aerobic and Anaerobic Training on Aerobic and Anaerobic Capacity. International Journal of Anatolia Sport Sciences , 3 (3), 331–337. Stubbs-Gutierrez,  A.,  &  Medina-Porqueres,  I.  (2021).  Anthropometric  characteristics  and physical fitness in elite futsal male players. A systematic review. In Movement and Sports Sciences - Science et Motricite (Vols. 2021-January, Issue 114, pp. 19–28). EDP Sciences. Sugiarto.  (2012).  Hubungan  Asupan  Energi,  Protein  dan  Suplemen  dengan  Tingkat Kebugaran. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 2 (2). http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/miki
Sukadiyanto, & Dangsina, M. (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik (1st ed.). Lubuk Agung.
Taherdoost,  H.  (2016).  Sampling  Methods  in  Research  Methodology;  How  to  Choose  a Sampling  Technique  for  Research.  In International  Journal  of  Academic  Research  in Management (IJARM) (Vol. 5, Issue 2). https://ssrn.com/abstract=3205035
Taskin, C. (2016). Aerobic Capacity and Anaerobic Power Levels of the University Students.
Higher Education Studies , 6 (2), 76. https://doi.org/10.5539/hes.v6n2p76 Triansyah, A., & Kushartanti, W. (2015). Efektifitas Teknik Pemulihan dan VO 2 MAX Dalam Pemulihan  Asam  Laktat  Darah  dan  Denyut  Jantung  Setelah  Lari. Jurnal  Visi  Ilmu Pendidikan , 7 (1), 1567–1588.
Verlengia, R., De Araujo, G., Gomes Gonelli, P., & Gobatto, C. A. (2012). Effect of Walking and Running on the Cardiorespiratory System, Muscle Injury, and the Antioxidant System after 30 Min at the Walk-Run Transition Speed. Article in Journal of Exercise Physiology Online , 15 (5). https://www.researchgate.net/publication/282162114
Yıldız, S. A. (2012). Aerobik ve Anaerobik Kapasitenin Anlamı Nedir? www.solunum.org.tr Zahra,  S.,  &  Muhlisin,  M.-.  (2020).  Nutrisi  Bagi  Atlet  Remaja. Jurnal  Terapan  Ilmu Keolahragaan , 5 (1), 81–89. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.25097