INNOVATIVE:  Journal  Of  Social  Science  Research Volume 3 Nomor 3 Tahun 2023 Page 4013-4025 E-ISSN 2807-4238 and P-ISSN 2807-4246
Website: https://j-innovative.org/index.php/Innovative
Upaya Meningkatkan Konsentrasi Melalui Senam Otak Ceria Siswa Kelas V SDN 3 Tanjung Inten 2022/2023
Ananda, SA 1 ✉ , Zulkarnain, F 2 , Hidayat, TAS 3
Silva May Ananda 4 , Ferdi Zulkarnain 5 , Tri Alim Saputra Hidayat 6
Universitas Nahdlatul Ulama Lampung Email: silvamayananda133@gmail.com 1 ✉

## Abstrak
Senam  otak  merupakan  olahraga  yang  berfungsi  untuk  meningkatkan  konsentrasi.  Senam  otak mencakup  kumpulan  gerakan-gerakan  sederhana  yang  bertujuan  untuk  menghubungkan  atau menyatukan  pikiran  dan  tubuh.  Konsentrasi  juga  dapat  diartikan  sebagai  usaha  seseorang  untuk memfokuskan perhatian pada suatu objek sehingga dapat memahami dan mengerti. Upaya untuk meningkatkan  konsentrasi  otak  melalui  gerakan-gerakan  sederhana  senam  otak  meliputi  Gerakan Silang (Cros Crowl), Burung Hantu (The Owl), Mengaktifkan Tangan (Arm Activiation), Lambaian Kaki (Footflex),  Pompa  Betis  (Calf  Pump),  Luncuran  Gravitasi  (Gravity  Glider),  Pasang  Kuda-Kuda  (The Graunder), Malas (Lazy). Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan konsentrasi siswa kelas V SDN 3 Tanjung  Inten  melalui  latihan  senam  otak  ceria  .  Penelitian  ini  adalah  penelitian  tindakan  (action research). Penelitian ini dilaksanakan melalui rancangan penelitian tindakan yang terdiri dari dua siklus. Mekanisme penelitian ini melalui 4 tahap yaitu : Perencanaan, Pelaksanaan, Pembahasan, Refleksi. Data diperoleh melalui melalui observasi, data kualitatif dan kuantitatif melalui uji konsentrasi trail making test. Hasil penelitian didapatkan bahwa jumlah siswa yang tuntas pada pre test yaitu 1 siswa (10%), siklus I sebanyak 4 siswa (40%), siklus II sebanyak 8 siswa (80%), dan hasil post test sebanyak 9 siswa (90%). Dapat ditarik kesimpulan terdapat peningkatan konsentrasi siswa setelah diberi latihan senam otak ceria.
Kata kunci: Konsentrasi, Senam Otak, Siswa
Abstract
Brain gymnastics is a sport that functions to improve concentration. Brain gym includes a collection of simple  movements  that  aim  to  connect  or  unify  the  mind  and  body.  Concentration  can  also  be interpreted  as  a  person's  effort  to  focus  attention  on  an  object  so  that  it  can  understand  and understand.  Efforts  to  increase  brain  concentration  through  simple  brain  gymnastic  movements include Cross Crowl, Owl, Arm Activiation, Foot Flex, Calf Pump, Gravity Slide Gravity Glider), Pair the Horses (The Graunder), Lazy (Lazy). The purpose of this study was to increase the concentration of fifth grade  students  at  SDN  3  Tanjung  Inten  through  cheerful  brain  exercises.  This  research  is  action research (action research). This research was carried out through an action research design consisting of two cycles. The mechanism of this research is through 4 stages, namely: Planning, Implementation, Discussion, Reflection. The data were obtained through observation, qualitative and quantitative data through a trail making concentration test. The results showed that the number of students who passed the pre test was 1 student (10%), cycle I was 4 students (40%), cycle II was 8 students (80%), and post test  results  were  9  students  (90%)  .  It  can  be  concluded  that  there  is  an  increase  in  students' concentration after being given cheerful brain exercises.
Keywords: Concentration, Brain Gym, Students

## PENDAHULUAN
Kesehatan,  kecerdasan  dan  kebugaran  jasmani  adalah  modal  utama  bagi  suatu bangsa  untuk  meningkatkan  kualitas  Sumber  Daya  Manusia  (SDM).  Dalam  menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, olahraga telah menyiapkan banyak sekali pilihan kegiatan olahraga,  seperti senam,  sepak  bola,  bulu  tangkis,  renang,  basket,  bola  voli,  takraw, bersepeda, cabang olahraga atletik dan lain-lain. Dari banyaknya jenis olahraga, olahraga juga  memberikan  banyak  sekali  manfaat  baik  dari  segi  kebugaran  jasmani,  peningkatan kinerja otak sampai kesehatan mental. Namun didunia pendidikan dan peningkatan sumber daya manusia, masalah kurangnya tingkat kebugaran  jasmani  siswa  bukan  menjadi  satu- satunya  masalah  yang  ada,  masalah  kurangnya tingkat konsentrasi siswa dan kejenuhan belajar dalam melaksanakan pembelajaran juga banyak terganggu.
Otak  merupakan  pusat  dari  keseluruhan  tubuh.  Otak  manusia  mengendalikan semua  fungsi tubuh.  Jika  otak  sehat,  maka  akan  mendorong  kesehatan  tubuh  serta menunjang  kesehatan mental.  Sebaliknya  apabila  otak  mengalami  gangguan,  maka kesehatan  tubuh  dan  mental  bisa ikut  terganggu  (Edukatif  et  al.,  2016).  Senam  otak merupakan  kumpulan  gerakan-gerakan sederhana dan bertujuan untuk menghubungkan/ menyatukan  pikiran  dan  tubuh.  Senam  otak adalah serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh sederhana (Sularyo & Handryastuti, 2016). Dalam proses pembelajaran, hampir seluruh anak  di  Indonesia  mengalami  kesulitan  berkonsentrasi,  khususnya  siswa-siswi  SDN  3
Tanjung  Inten,  pada  obervasi  pertama  yang peneliti lakukan oleh guru olahraga dan siswa yang bersangkutan, banyak siswa yang kesulitan mengendalikan     konsentrasi,      hal     ini menandakan   bahwa   ada   beberapa   faktor yang mempengaruhi tingkat konsentrasi  siswa  tersebut,  guru  olahraga  yang  bersangkutan  juga mengatakan  bahwa “Ada beberapa  siswa  yang  memang  memiliki  tingkat  konsentrasi  yang rendah,  ini dibuktikan dengan sulitnya mengajak berdiskusi dengan siswa tersebut dan kurang fokusnya siswa tersebut menerima materi yang sudah saya sampaikan”.
Berdasarkan  hasil  observasi  dan  wawancara,  masalah  utama  dalam  pembelajaran adalah  rendahnya  tingkat  konsentrasi  siswa,  salah  satu  faktor  penyebab  rendahnya konsentrasi siswa SDN 3 Tanjung Inten adalah kurangnya literasi dan model pembelajaran yang  mampu  meningkatkan  tingkat  konsentrasi  siswa  tersebut,  oleh  karena  itu,  melalui penelitian ini peneliti berharap menemukan solusi terhadap rendahnya tingkat konsentrasi siswa-siswi  SDN  3  Tanjung Inten melalui  aktifitas senam otak ceria,  yang disajikan secara menyenangkan dan atraktif, agar meningkatkan semangat siswa dalam  melakukan senam otak,  yang  berfungsi  meningkatkan  konsentrasi  belajar  siswa  tersebut.  Sehingga  dari penjabaran  di  atas  Peneliti  tertarik mengangkat  judul  skripsi  “Upaya  Meningkatkan Konsenterasi Melalui Senam Otak Ceria Siswa Kelas V SDN 3 Tanjung Inten”.

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah penelitian tindakan ( action research). Penelitian tindakan merupakan bentuk invetigasi yang bersifat refleksi partisipatif, kolaboratif dan spriral yang memiliki tujuan untuk perbaikan, metode, kerja, proses, isi, kompetensi dan situasi.
Kemmis  dan  Mc  Taggart  menjelaskan  bahwa  penelitian  tindakan  sebagai  bentuk refleksi diri kolektif yang dilakukan oleh para partisipan dalam situasi sosial dengan tujuan memajukan  produktivitas,  rasionalitas,  keadilan  pada  persoalan  sosial,  atau  praktik pendidikan. Guru, kepala sekolah, orang tua, siswa, dan anggota masyarakat adalah sebagai partisipan.
Proses  dan  temuan  hail  penelitian  tindakan  di  dokumentasikan  secara  rinci  dan cermat. Proses  dan  temuan  dilakukan  melalui  observasi,  evaluasi,  refleksi,  sistematis  dan mendalam. Penelitian yang dipilih merupakan suatu inkuiri reflektif ( self-reflective-inquiry) yang  berkelanjutan.  Penelitian  secara  terus  menerus  bertujuan  untuk  mendapatkan pengetahuan,  penjelasan  dan  justifikasi  tentang  kemajuan,  peningkatan,  kemunduran, kekurang efektifan dari pelaksanaan sebuah tindakan. Disamping memperoleh pengetahuan, penelitian tindakan juga bertujuan untuk mengembangkan diri dan pemahaman mendalam mengenai  pelaksanaan pembelajaran  dan  kemudian  mencoba  memperbaikinya  dan
berlanjut pada upaya memahami dampaknya.
Penelitian  tindakan  bertujuan  bertujuan  memperbaiki  kualitas  pembelajaran  yang bermuara  pada  peningkatan  hasil  belajar  siswa  (Ulfah  &  Putra,  2021).  Penelitian  ini dilaksanakan  melalui  rancangan  penelitian  tindakan  yang  terdiri  dari  dua  siklus.  Dimana masing-masing siklus tingkat keberhasilan disesuaikan dengan kompetensi yang diharapkan dapat  di  kuasai  siswa.  Mekanisme  penelitian  tiap  siklus  mencangkup  4  tahap  yaitu  : Perencanaan,  Pelaksanaan,  Pembahasan  dan  Refleksi.  Sesuai  dengan  teori  Kemmis  dan McTaggart, alur penelitian ini adalah :

## 1. Rencana Siklus
a. Tahap Perencanaan
Perencanaan tindakan didasarkan pada hasil observasi yang dijadikan sebagai kondisi awal  atau  pra  siklus.  Dalam  kegiatan  perencanaan  guru  dan  peneliti mendiskusikan tentang rencana tindakan pada tahap ini peneliti membuat analisa kebutuhan  untuk  dapat  menyusun  rancangan  penelitian  yang  tepat  yaitu  terdiri dari:
1) Peneliti akan membuat rencana pembelajaran berupa pembelajaran senam otak dengan  mengacu  pada  tindakan  atau  perlakuan  (treatment)  yang  diterapkan dalam  penelitian  tindakan,  yaitu  pembelajaran  peningkatan  konsentrasi  belajar siswa melalui senam otak.
2) Peneliti memberikan instrumen penilaian tingkat konsentrasi siswa berupa Tes Trail Making Test dan Stroop Test yang digunakan dalam pelaksanaan siklus penelitian tindakan.
3) Menyiapkan media yang diperlukan untuk membantu proses tes tingkat kosentrasi belajar siswa.
4) Peneliti menyusun alat evaluasi yang akan digunakan.
b. Tahap Pelaksanaan
Pada tahap ini, kegiatan yang dilakukan adalah proses pemberian tindakan dan pelaksanaan tes tingkat konsentrasi siswa, pelaksanaan di dalam kelas dengan langkah-langkah sebagai berikut :
1) Mengkondisikan siswa untuk tetap kondusif.
2) Mendemonstrasikan cara melakukan senam otak ( brain gym) yang benar.
3) Melalukan kegiatan senam otak ( brain gym).
4) Mengawali tes tingkat konsentrasi siswa .
5) Memberikan tes pengukuran konsentrasi untuk siswa
6) Penilaian dilaksanakan setelah siswa mengumpulakan hasil tes.
7) Menarik kesimpulan.
c. Tahap Observasi
Pada  tahap  ini  dilakukan  observasi  dan  penilaian  terhadap  pelaksanaan  tes pengukuran tingkat konsentrasi siswa, observasi ialah suatu laporan yang ditulis melalui menganalisis dan  mengadakan  pencatatan  secara  sistematis  dengan  melihat  atau mengamati secara langsung menggunakan tes pengukuran stroop test dan trail making test. Peneliti bertugas sebagai pemandu dan mengukur hasil tingkat konsentrasi siswa.
1) Melakukan observasi
2) Peneliti memandu dan mengukur hasil
d. Tahap Refleksi
Tahap refleksi merupakan tindakan yang dilakukan peneliti bersama guru sebagai kolaborator. Peneliti dan guru melaksanakan penilaian untuk mengetahui sejauh mana peningkatan yang dicapai siswa terhadap aspek motivasi dan hasil belajar. Berdasarkan hasil refleksi tersebut, dipergunakan untuk mengetahui sejauh mana tindakan yang dilakukan berpengaruh terhadap variabel yang diamati (Ulfah & Putra, 2021). Masalah yang terdapat pada siklus 1 maka akan ditindak lanjuti pada siklus berikutnya.
1) Guru dan Peneliti melakukan penilaian
2) Mengukur hasil dan mengevaluasi kembali
2. Rancangan Siklus II
a. Tahapan Perancangan Siklus II
Berdasarkan hasil tindakan yang telah dilaksanakan pada siklus 1, maka dilakukan perbaikan pada pelaksanaan siklus II, kemudian dilakukan upaya mengatasi rendahnya tingkat konsentrasi belajar siswa melalui senam otak.
b. Tahapan Pelaksanaan II
Pemberian tindakan II ini merupakan pengembangan dan pelaksaan dari program perencanaan yang telah disusun. Pada tahap ini diakhiri dengan pemberian hasil tes yang bertujuan untuk mengetahui kenaikan tingkat konsentrasi belajar siwa kelas V SDN Tanjung Inten melalui senam otak.
c. Tahapan Observasi II
Pada  tahap  ini  dilakukan  observasi  terhadap  pelaksanaan  tindakan  yang menggunakan stroop  test  dan  trail  making  test  sebagai  alat  ukur.  Peneliti  bertugas sebagai pengamat, pencatat waktu tes.
d. Tahapan Refleksi II
Seluruh data yang diambil dianalisis dan ditarik kesimpulan dari tindakan perbaikan
yang telah dilakukan, dan dapat ditarik kesimpulan tingkat konsentrasi siswa dari siklus I sampai siklus II.
Populasi merupakan sekumpulan individu yang memiliki sifat-sifat yang hampir sama menjadi  objek  penelitian  yang  akan  membantu  Peneliti  untuk  memperoleh  data  untuk menguji kebeneran  dalam  hipotesis  penelitian  ini.  Populasi  target  adalah  sekumpulan elemen-elemen  atau  obyek  yang  memiliki  informasi  yang  dicari  oleh  peneliti  dan  akan digunakan dalam membuat kesimpulan (Sampel, 2015). Berdasarkan hal tersebut yang akan menjadi populasi dalam penelitian ini adalah siswa-siswi kelas V SD N 3 Tanjung Inten.
Teknik  pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini  nonprobability  sampling, menggunakan teknik sampling jenuh. Sampling jenuh adalah keseluruhan populasi diambil menjadi sampel (Akimas & Bachri, n.d.) Dalam artian seluruh populasi dijadikan sampel yang berjumlah 10 siswa kelas V SDN 3 Tanjung Inten.
Teknik Pengumpulan Data :
1. Observasi
Pengamatan atau observasi adalah aktivitas pengamatan terhadap suatu objek yang difungsikan untuk merasakan, mengetahui serta memahami fenomena, gagasan atau  objek  yang  akan  diteliti.  Pada  teknik  observasi  ini,  Peneliti  melaksanakan pengamatan langsung tentang tingkat konsentrasi siswa kelas V SDN 3 Tanjung Inten.
2. Metode Tes
Tes adalah alat yang digunakan untuk mengukur beberapa performa dan untuk mengumpulkan data. Data yang diperoleh kemudian dievaluasi (Indonesia et al., 2020). Sedangkan  evaluasi  adalah  prosesmenempatkan/pemberian  nilai,  makna  atau kelayakan pada data tersebut
Tes yang digunkan dalam penelitian ini adalah tes :
a. Stroop Making Test
b. Trail Making Test
c.
3. Dokumentasi
Penulis  melakukan  pengumpulan  data  dengan  dokumentasi,  mengumpulkan dokumen- dokumen  pengukuran  yang  berkaitan  dengan  objek  yang  akan  diteliti,  baik berupa poto-poto, video, dan instrument pengukuran.
HASIL DAN PEMBAHASAN Tabel 1. Deskrispi Data Hasil Pre Test NO NAMA JLS SIKLUS I
WAKTU KATEGORI  KETERANGAN 1 Alvina Ramadhani 25 100 2 Average 2 Arjuna Rizki Mubarok 25 118 2 Average 3 Azan Al-Varizzi 25 196 2 Average 4 Azizah novita sari 25 43 1 Best 5 Elisia Pungki Rahmdani 25 46 1 Best 6 Khoirul Marzuki Mubarok  25 98 2 Average 7 Raffi Maulana 25 133 2 Average 8 Raka Beni Pratama 25 72 1 Best 9 Restu Satrio Wibowo 25 82 2 Average 10 Silvia Nuraini 25 72 1 Best Tabel 2. Dekripsi Data Hasil Tes Siklus I NO NAMA JLS SIKLUS I WAKTU KATEGORI KETERANGAN 1 Alvina Ramadhani 25 100 2 Average 2 Arjuna Rizki Mubarok 25 118 2 Average 3 Azan Al-Varizzi 25 196 2 Average 4 Azizah novita sari 25 43 1 Best 5 Elisia Pungki Rahmdani 25 46 1 Best 6 Khoirul Marzuki Mubarok 25 98 2 Average 7 Raffi Maulana 25 133 2 Average 8 Raka Beni Pratama 25 72 1 Best 9 Restu Satrio Wibowo 25 82 2 Average 10 Silvia Nuraini 25 72 1 Best

## Tabel 3. Dekripsi Data Hasil Tes Siklus II
NO NAMA JLS SIKLUS II WAKTU KATEGORI KETERANGAN 1 Alvina Ramadhani 25 63 1 Best 2 Arjuna Rizki Mubarok 25 60 1 Best 3 Azan Al-Varizzi 25 149 2 Average 4 Azizah novita sari 25 41 1 Best 5 Elisia Pungki Rahmdani 25 38 1 Best 6 Khoirul Marzuki Mubarok 25 61 1 Best 7 Raffi Maulana 25 117 2 Average 8 Raka Beni Pratama 25 59 1 Best 9 Restu Satrio Wibowo 25 63 1 Best 10 Silvia Nuraini 25 57 1 Best Tabel 4. Deskripsi Data Hasil Post Test NO NAMA JLS POST TEST WAKTU KATEGORI KETERANGAN 1 Alvina Ramadhani 25 55 1 Best 2 Arjuna Rizki Mubarok 25 54 1 Best 3 Azan Al-Varizzi 25 120 2 Average 4 Azizah novita sari 25 37 1 Best 5 Elisia Pungki Rahmdani 25 29 1 Best 6 Khoirul Marzuki Mubarok 25 64 1 Best 7 Raffi Maulana 25 74 1 Best 8 Raka Beni Pratama 25 28 1 Best 9 Restu Satrio Wibowo 25 59 1 Best 10 Silvia Nuraini 25 57 1 Best Tabel 5. Rata-Rata Data Hasil Pre Test, Siklus I, Siklus II, Pre Test Rata-Rata Pre Test 163s Siklus I 96s Siklus II 70,8s Post Test 57,7s
Jumlah Siswa Yang Tuntas 1 0 9 9 8 7 6 5 4 3 2 Pre test Siklus I Siklus II Post test
Berdasarkan dari tabel di atas terlihat bahwa rata-rata hasil nilai pre test dan post test sebelum  dan  sesudah  diberikan  pengarahan  dan  senam  otak  ceria  ternyata  mengalami tingkat  kenaikan  konsentrasi  siswa,  dibuktikan  dengan  menurunnya  waktu  pengerjaan instrumen. Dengan rata-rata sebagai berikut :
1) Rata-rata pre test 163s
2) Rata-rata siklus I 96s
3) Rata-rata siklus II 70,8s
4) Rata-rata post test 57,7s
Tabel 6. Dekripsi Data Hasil Pre Test, Siklus I, Siklus II, dan Post Test NO NAMA L/P PRE SIKLUS 1 SIKLUS II POST- TEST TEST 1 Alvina Ramadhani P Tidak Tidak Lulus Lulus 2 Arjuna Rizki Mubarok L Tidak Tidak Lulus Lulus 3 Azan Al-Varizzi L Tidak Tidak Tidak Tidak 4 Azizah novita sari P Tidak Lulus Lulus Lulus 5 Elisia Pungki Rahmdani  P Lulus Lulus Lulus Lulus 6 Khoirul Marzuki M L Tidak Tidak Lulus Lulus 7 Raffi Maulana L Tidak Tidak Tidak Lulus 8 Raka Beni Pratama L Tidak Lulus Lulus Lulus 9 Restu Satrio Wibowo L Tidak Tidak Lulus Lulus 10 Silvia Nuraini P Tidak Lulus Lulus Lulus
Gambar 1. Jumlah Siswa Yang Tuntas 8 4 1
a. Pre test (18 Januari 2023) = 1 siswa tuntas, 9 siswa tidak tuntas
b. Siklus 1  (1 Februari 2023) = 4 siswa tuntas, 6 siswa tidak tuntas
c. Siklus II (15 Februari 2023) = 8 siswa tuntas, 2 siswa tidak tuntas
d. Post test (22 Februari 2023) = 9 siswa tuntas, 1 siswa tidak tuntas
Gambar 2. Presentase Jumlah Siswa Yang Tuntas
Gambar 3. Rata-Rata Jumlah Siswa Yang Tuntas
Berdasarkan dari grafik di atas terlihat bahwa rata-rata hasil nilai pre test dan post test sebelum dan sesudah diberikan pengarahan dan senam otak ceria ternyata mengalami tingkat  kenaikan  konsentrasi  siswa,  dibuktikan  dengan  menurunnya  waktu  pengerjaan
instrumen. Dengan rata-rata sebagai berikut :
5) Rata-rata pre test 163s
6) Rata-rata siklus I 96s
7) Rata-rata siklus II 70,8s
8) Rata-rata post test 57,7s
Berdasarkan  hasil pre  test  uji  tingkat  konsentrasi,  nilai  tingkat  konsentrasi  yang didapatkan siswa masih rendah dengan presentase 10%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa siswa belum mampu mengolah konsentrasi dan siswa belum mampu melakukan gerakan senam otak ceria dengan baik.
Hasil  siklus  I  menunjukan  masih  banyak  siswa  yang  memiliki  tingkat  konsentrasi rendah dengan presentase 40%, dan hasil observasi menunjukan bahwa masih banyak siswa yang belum mampu melakukan gerakan senam otak secara baik dan benar. Namun peneliti tetap harus memperhatikan peningkatan presentase ketuntasan siswa dalam memperlajari dan melakukan senam otak ceria.
Pelaksanaan siklus II, peneliti sebelumnya memberikan pengarahan yang lebih jelas kepada siswa terkait  gerakan senam otak ceria yang benar dan arahan olah konsentrasi. Pada tahap siklus II peneliti lebih menekankan pada gerakan yang baik serta intensitas latihan senam otak yang lebih meningkat. Latihan senam otak ceria meliputi gerakan-gerakan, yaitu gerakan silang (cros crowl), burung hantu (the owl), mengaktifkan tangan (arm activiation), lambaian kaki (footflex), pompa betis (calf pump), luncuran gravitasi (gravity glider), pasang kuda-kuda (the graunder), malas (lazy).
Hasil siklus II, siswa sudah mengalami peningkatan penguasan gerakan senam otak ceria dengan baik dan benar hal ini juga memperngaruhi hasil peningkatan uji konsentrasi. Namun hasil dari siklus II siswa belum sepenuhnya mendapatkan hasil tingkat uji konsentrasi yang baik, namun sudah mendapatkan kenaikan dengan presentase 80%..
Hasil tindakan post test yang telah dilakukan didapatkan hasil yang jauh berbeda dengan hasil pre test dimana terdapat banyak peningkatan tingkat konsentrasi siswa. Hal tersebut  juga  dipengaruhi  oleh  latihan  senam  otak  ceria  dan  tingginya  kemauan  serta motivasi siswa  untuk  melakukan  latihan  senam  otak  ceria,  sebagai  upaya  meningkatkan konsentrasi siswa kelas V SDN 3 Tanjung Inten. Hasil post test dari 10 siswa yang sudah mengalami ketuntasan dan ketercapaian tingkat konsentrasi siswa sebanyak 9 siswa (90%). Hal  ini  sudah  cukup  baik  dibandingkan  dengan  hasil pre  test  yang  hanya  1  siswa  (10%). Berdasarkan  hasil  penelitian  berupa pre  test,  siklus  I,  siklus  II,  dan  post  test  dengan memberikan latihan, motivasi serta peningkatan intensitas latihan senam otak ceria, terbukti dapat meningkatkan hasil konsentrasi siswa. Hal ini dapat dapat dilihat dari meningkatnya
presentase ketuntasan, serta nilai  rata-rata  hasil  uji  konsentrasi  siswa  kelas  V  SDN  3 Tanjung  Inten  mencapai  90% ketuntasan.

## SIMPULAN
Penelitian tindakan ( action research) Upaya meningkatkan konsentrasi melalui senam otak ceria siswa kelas V SDN 3 Tanjung Inten dapat disimpulkan sebagai berikut :
“Berdasarkan hasil  tindakan  yang  telah  dilakukan  peneliti  selama  dua  siklus,  dapat disimpulkan  bahwa  penerapan  metode  latihan  senam  otak  ceria  dapat  meningkatkan konsentrasi siswa SDN 3 Tanjung Inten kelas V. Peningkatan hasil konsentrasi siswa tersebut dapat dilihat dari nilai hasil uji konsentrasi melalui hasil Pre Test, Siklus I, Siklus II, Dan Hasil Post Test. Siswa yang  dijadikan sampling  pada penelitian tindakan ini sebanyak 10 siswa dengan jumlah tuntas sebanyak 9 siswa atau 90% dari jumlah minimal ketuntasan 75%. Maka penelitian ini dinyatakan signifikan meningkatkan konsentrasi siswa melalui latihan senam otak ceria pada siswa kelas V SDN 3 Tanjung Inten, tahun ajaran 2022/2023”.

## A. Saran
Berdasarkan hasil penelitian tindakan ini peneliti memberikan saran sebagai berikut :
1. Bagi Guru
Diharapkan  lebih  proaktif  dalam  memberikan  latihan  senam  otak  untuk meningkatkan konsentrasi  siswa  serta  mirileksasikan  otak  setelah  padatnya  proses pembelajaran.
2. Bagi Siswa
Dalam proses pembelajaran baik dikelas atau diluar kelas siswa selalu aktif dan kondusif
3. Penelitian Lebih Lanjut
Mengingat  bahwa  pelaksanaan  penelitian  ini  hanya  berjalan  dua  siklus  serta  subjek penelitian  hanya  10  siswa  dalam  satu  kelas,  peneliti  lain  yang  akan  melaksanakan penelitian dengan  permasalah  yang  relatif  sama  diharapkan  dapat  melanjutkan penelitian ini untuk mendaptkan hasil yang lebih signifikan.

## DAFTAR PUSTAKA
Akimas,  H.  N.,  &  Bachri,  A.  A.  (n.d.).  Pengaruh  Kecerdasan  Intelektual  (  Iq  ),  Kecerdasan Emosional ( Eq ), Kecerdasan Spiritual ( Sq ) Terhadap Kinerja Pegawai Inspektorat. 259 – 272.
Edukatif, S., Ilmu, F., & Unimed, K. (2016). Zulaini : Manfaat Senam Otak. 15, 62 – 70. Indonesia,
U. T., Indonesia, U. T., & Indonesia, U. T. (2020). 1 , 2 , 3. 19(2), 196 – 205.
Kemmis, S. & Mc. Taggart, R. 1997. The Action Research Planner. Victoria: Deakin University
Press.
Sampel, P. D. A. N. (2015). Populasi dan sampel
Sularyo,  T.  S.,  &  Handryastuti,  S.  (2016).  Senam  Otak.  Sari  Pediatri,  4(1),  36.
https://doi.org/10.14238/sp4.1.2002.36-44 .
Ulfah,  A.  A.,  &  Putra,  A.  J.  A.  (2021).  Analisis  Penerapan  Senam  Irama  dalam Meningkatkan  Kemampuan  Motorik  Kasar  Anak  Usia  Dini.  5(2),  1844 – 1852. https://doi.org/10.31004/obsesi.v5i2.993.