## Vol 1 No 1 Tahun 2020

## SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
http:// jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Survei  Tingkat  Kebugaran  Jasmani  Siswa  Kelas  Atas (IV,V,VI)  SD  Negeri  Sukoharjo  Kecamatan  Bancar Kabupaten Tuban Tahun Pelajaran 2020/2021
Mursidin 1 , Slamet Junaidi 2 , Budiman Agung Pratama 3
1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, UN PGRI Kediri, Jawa Timur, Indonesia Email: 1 mursidinattirmidzi@gmail.com, 2 slamet.junaidi@unpkediri.ac.id,
3 agung10@unpkediri.ac.id
Info Artikel ____________________ Kata Kunci:
kebugaran, sekolah dasar Keywords : , elementary school, fitness Abstrak _________________________________________________________ Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki siswa kelas atas (IV, V dan VI) SD Negeri Sukoharjo Kecamatan  Bancar  Kaupaten  Tuban  Tahun  Pelajaran  2020/2021
Metode  penelitian  ini  adalah  kuantitatif.  Hasil  penelitian menunjukkan kategori baik sekali sebanyak 0 siswa atau tidak ada, dan dengan jumlah persentase 0%. Kategori baik sebanyak 4 siswa dengan persentase 6,78%. Kategori Sedang sebanyak 7 siswa dengan jumlah  persentase  11,86%.  Kategori  Kurang  sebanyak  26  siswa dengan jumlah persentase 44,07%. Kategori Kurang Sekali sebanyak 22 siswa dengan persentase 37,29%. Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu tingkat kebugaran jasmani siswa kelas atas (IV, V, dan VI) SD N Sukoharjo termasuk dalam kategori kurang.

## Abstract
_________________________________________________________
The  purpose  of  this  study  was  to  determine  the  level  of  physical  fitness possessed by upper class students (IV, V and VI) Sukoharjo State Elementary School, Bancar District, Tuban Regency in the Academic Year 2020/2021. This research method is quantitative. The results showed excellent categories of 0 students or none, and with a percentage of 0%. Good category as many as  4  students  with  a  percentage  of  6.78%.  The  Medium  category  were  7 students with a percentage of 11.86%. Less categories were 26 students with a percentage  of  44.07%.  Very  Less  category  as  many  as  22  students  with  a percentage  of  37.29%.  The  conclusion  in  this  study  is  the  level  of  physical fitness of upper class students (IV, V, and VI) Sukoharjo State Elementary School included in the category of lack.
© 2020 Author
E-mail: mursidinattirmidzi@gmail.com

## PENDAHULUAN
Kebugaran  jasmani  ( physical  fittnes) merupakan salah satu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh  ( total  fittnes) (Edo,  Ari,  dan  Bogy, 2017). Kebugaran jasmani memberikan kesanggupan kepada sesorang untuk melakukan pekerjaan  yang  produktif  sehari-hari  tanpa adanya  kelelahan  berlebihan  dan  masih mempunyai cadangan tenaga untuk menikmati waktu  senggangnya  dengan  baik  maupun melakukan aktivitas yang mendadak (Adi, 2015) (Yusup, Shindu, dan Rizal, 2010).
Dengan hanya mengandalkan program pendidikan  jasmani,  olahraga,  dan  kesehatan yang dilaksanakan di sekolah yang hanya 2x35 menit pelajaran perminggu tentu saja kesegaran jasmani  siswa  tidak  akan  tercapai,  padahal  di dalam  kurikulum  tujuan  pendidikan  jasmani secara fisik untuk pemeliharaan dan peningkatan kesegaran  jasmani,  minimal  seseorang  berlatih 3-1  kali  dalam  seminggu,  30-45  menit  tiap melakukan aktivitas jasmani untuk mendapatkan  hasil  yang  optimal  (Prasetyo, 2016).
Mendapatkan kebugaran yang baik dan memadai  diperlukan  pemahaman  pola  hidup sehat bagi setiap lapisan masyarakat, pola hidup sehat meliputi tiga faktor, yaitu makan, istirahat, dan berolahraga (Irianto, 2004).
Pemahaman informasi tentang kebugaran siswa menjadi acuan utama seorang pendidik dalam mengevaluasi proses
pembelajaran PJOK di sekolah. Oleh karena itu hal ini sangat penting bagi seorang guru dalam menganalisis kekurangan untuk segera ditigkatkan. Dengan adanya penelitian ini dapat digunakan sebagai acuan guru dalam mengembangkan  dan  meningkatkan  proses pembelajaran PJOK di sekolah.

## METODE

## Metode dan Desain
Penelitian  ini  menggunakan  metode penelitian  kuantitatif.  Menurut  Arifin  (2012) metode  penelitian  kuantitatif  adalah  metode penelitian  yang  menggunakan  data-data kuantitatif,  mengelolanya  secara  kuantitatif.
Data kuantitatif tersebut antara lain data tentang data tes dan pengukuran berupa angka.

## Partisipan
Populasi  adalah  keseluruhan  objek penelitian  yang  terdiri  atas  benda  yang  nyata dan  mempunyai  kualitas  dan  karakteristik tertentu  yang  ditetapkan  oleh  peneliti  untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya (Sugiyono, 2009). Populasi dalam penelitian ini adalah  siswa  Sekolah  Dasar  Negeri  Sukoharjo Kecamatan Bancar Kabupaten Tuban sejumlah 116  siswa.  Dengan  jumlah  laki-laki  58  dan perempuan 58
Menurut  Sugiyono  (2010)  sampel  yang baik adalah sampel yang representatif mewakili populasi. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purpose sampling artinya teknik pengambilan  sampel  dengan  syarat  tertentu.
Dalam pengambilan sampel
peneliti menyesuaikan  kemampuan  siswa  dengan  tes TKJI,  sehingga  sampel  dalam  penelitian  ini adalah siswa kelas atas (kelas IV, V, VI) Sekolah Dasar  Negeri  Sukoharjo  Kecamatan  Bancar Kabupaten  Tuban  dengan  jumlah  51  siswa dengan jumlah laki-laki 28 Dan perempuan 23, karena  pada  usia  inilah  anak-anak  lebih menguasai  berbagai  jenis  gerak  yang  sesuai dengan test SKJI yang akan digunakan.

## Instrumen
Dalam  pengumpulan  data  peneliti menggunakan  tes  yaitu  tes  kebugaran  jasmani. Tes  kebugaran  jasmani  yang  dipilih  dalam penelitian  ini  adalah  Tes  Kebugaran  Jasmani Indonesia  (TKJI)  untuk  anak  usia  10-12  tahun (Fenanlampir dan Muhyi, 2015)

## Prosedur
Dalam  pelaksanaan  penelitian  atlet mengikuti prosedur yang sudah ditentukan oleh peneliti yaitu melakukan tes dan pengukuran di bawah ini:
1. Tes Lari cepat 40 meter
2. Angkat tubuh 30 detik
3. Baring duduk 30 detik
4. Loncat tegak
5. Lari 600 meter

## Analisis Data
Data yang terkumpul dikonversikan ke dalam  tabel  nilai  pada  setiap  kategori  Tes Kebugaran Jasmani Indonesia untuk anak umur 10-12 tahun, untuk menilai prestasi dan masing- masing  butir  tes  kemudian  dianalisis  dengan menggunakan tabel norma deskriptif persentase guna menentukan klasifikasi tingkat kebugaran jasmaninya.

## HASIL
Untuk keseluruhan siswa kelas atas (IV, V, dan VI) baik putra maupun putri SD Negeri Sukoharjo  Kecamatan  Bancar  Kabupaten Tuban  Tahun  Pelajaran  2020/2021:  kategori baik sekali sebanyak 0 siswa atau tidak ada, dan dengan  jumlah  persentase  0%.  Kategori  baik sebanyak  4  siswa  dengan  persentase  6,78%. Kategori  Sedang  sebanyak  7  siswa  dengan jumlah  persentase  11,86%.  Kategori  Kurang sebanyak  26  siswa  dengan  jumlah  persentase 44,07%.  Kategori  Kurang  Sekali  sebanyak  22 siswa dengan persentase 37,29%.
Tabel  1.  Deskripsi  Prosentase  Tingkat Kebugaran Jasmani No Klasifikasi Frekuensi % 1. 2. 3. 4. 5. Baik sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali (BS) (B) (S) (K) (KS) 0 4 7 26 22 0% 6,78% 11,86% 44,07% 37,29%
Tabel 1 menunjukkan rekapitulasi hasil penelitian  keseluruhan  tentang  gambaran tingkat  kebugaran  jasmani  seluruh  siswa  kelas atas  (IV,  V,  dan  VI)  SD  Negeri  Sukoharjo Kecamatan  Bancar  Kabupaten  Tuban  Tahun Pelajaran 2020/2021 sebagai berikut :
1) Kategori  baik  sekali  sebanyak  0  siswa, jumlah prosentase 0%.
2) Kategori  baik  sebanyak  4  siswa,  jumlah prosentase 6,78%.
3) Kategori  sedang  sebanyak  7  siswa,  jumlah prosentase 11,86%.
4) Kategori kurang sebanyak 26 siswa, jumlah prosentase 44,07%.
5) Kategori  kurang  sekali  sebanyak  22  siswa, jumlah prosentase 37,29 %.
Gambar 1

## Diagram Prosenrase Tingkat Kebugaran
Jasmani

## PEMBAHASAN
Pencapaian  hasil  tingkat  kebugaran jasmani pada siswa kelas atas (IV, V, dan VI) SD Negeri    Sukoharjo  Kecamatan  Bancar Kabupaten  Tuban  Tahun  Pelajaran  2020/2021 masih  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor. Berdasarkan  pendapat  Faktor-faktor  yang mempengaruhi kebugaran jasmani menurut Adi (2015)  adalah:  1)  Faktor  makanan  dan  gizi;  2) Faktor kebiasaan hidup sehat; 3) Faktor latihan dan olahraga
Berdasarkan  pendapat  tesebut,  maka pencapaian hasil tingkat kesegaran jasmani pada siswa  kelas  atas  SD  Negeri  Sukoharjo Kecamatan  Bancar  Kabupaten  Tuban  Tahun Pelajaran 2020/2021 adalah sebagai berikut:
1) Untuk kategori Baik Sekali (BS), tak satupun siswa mencapai kategori baik sekali. Hal ini dikarenakan  tak  seorang  siswa  pun  yang terbina  dalam  kegiatan/aktifitas  olahraga secara khusus, seperti masuk klub olahraga.
2) Untuk kategori Baik (B), dicapai sebanyak 4 siswa.  Dalam  kenyataannya,  para  siswa setelah  jam  sekolah  setiap  sore  melakukan aktivitas  olahraga  seperti  bersepeda  dan mengikuti ekstra kulikuler atletik di sekolah.
3) Untuk kategori Sedang (S), dicapai sebanyak 7  siswa.  Hal  ini  dikarenakan  di  luar  jam sekolah  mereka  hanya  mengikuti  kegiatan
olahraga di sekolah saja, selebihnya mereka bermain-main  pada  sore  hari  seperti  sepak bola dan permainan lainnya disekitar tempat tinggalnya.
4) Untuk  kategori  Kurang  (K),  dicapai sebanyak  26  siswa.  Mereka  yang  termasuk dalam kategori kurang ini yang terbesar dari jumlah  keseluruhan  siswa.  Hal  ini dikarenkan  mereka  hanya  aktif  berolahraga jika  di  sekolah  saja,  tidak  mengikuti  ekstra kulikuler  maupun  kegiatan  olahraga  yang ada di lingkungannya.
5) Untuk kategori Kurang Sekali (KS), dicapai sebanyak  22  siswa.  Termasuk  terbanyak kedua  setelah  kategori  kurang.  Hal  ini dikarenakan  kondisi  badan  siswa  sebagian ada yang
kegemukan
sehingga mempengaruhi  kelincahan.  Mereka  juga tidak  terlalu  semangat  untuk  mengikuti kegiatan  olahraga  di  sekolah  dan  tidak pernah mengikuti kegiatan di Desa.

## KESIMPULAN
Tingkat kebugaran jasmani siswa putra dan putri usia 10-12 tahun Sekolah Dasar Negeri Sukoharjo  Kecamatan  Bancar  berada  pada kategori  baik  sekali  dengan  prosentase  sebesar 0%  (tidak  ada  siswa),  kategori  baik  dengan prosentase  sebesar  6,78%  (4  siswa),  kategori sedang  dengan  prosentase  sebesar  11,86%  (7 siswa),  kategori  kurang  dengan  prosentase sebesar  44,07%  (26  siswa),  kategori  kurang sekali  dengan  prosentase  sebesar  37,29%  (22 siswa).  Dengan  demikian  maka  dapat  diambil kesimpulan  bahwa  tingkat  kebugaran  jasmani siswa kelas atas (IV, V, dan VI) SD N Sukoharjo termasuk dalam kategori kurang.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan  terima  kasih  kepada  para pembimbing  dan  juga  universitas  yang  telah membantu memfasilitasi proses pada penelitian ini.

## REFERENSI
Arifin  Zaenal.2012.  Metodologi  Penelitian Pendidikan.  Surabaya:  LENTERA CENDIKIA
Fenanlampir  Albertus  dan  Muhyi  Faruq Muhammad.2015. Tes dan Pengukuran dalam  Olahraga.  Yogyakarta:  CV. ANDI OFFSET
Murti,  T.  2018.  Perkembangan  Fisik  Motorik dan Perseptual Serta Implikasinya Pada Pembelajaran  di  Sekolah  Dasar,
(Online), Vol. 26 No. 1 ( http://journal2.um.ac.id/index.php/
wsd/ , diakses 25 Desember 2019.
Prasetyo,  D.F.  2013.  Jurnaluny:  Tingkat Kesegaran  Jasmani  Siswa  Usia  10-12 Tahun Sekolah Dasar Negeri Purbasari Kecamatan Karangjambu Purbalingga, (Online), ( https://eprints.uny.ac.id/16945/ , diakses 25 Desember 2019.
Prasetio,  E.,  Sulistyana,  A.,  dan  Ilahi,R.B. Ejournal: Tingkat  Kebugaran  Jasmani
Berdasarkan  Indeks  Massa  Tubuh  Pada Siswa  SMP  Negeri  29  Bengkulu  Utara. (Online), vol. 1 No.2 ( https://ejournal.unib.ac.id/index .
Phpkinestetik/article/vies/3470, diakses 25 Desember 2019.
Setyo,  A.B.  2005.  Meningkatkan  Kebugaran
Jasmani  Anak  SD  Melalui  Latihan Kebugaran  Aerobik.  (Online),  Vol.  8 No. 47 ( https://ejournal.unsri.ac.id/index.php /tumbuhkembang/article ,  diakses  25 Desember 2019.
Sugiyono.2010. Statistik Non parametris untuk penelitian. Jakarta: CV. APHABETA.
Wirnantika. I., Pratama, A.B., dan Hanief. N.Y. Survey  Tingkat  kebugaran  jasmani  siswa kelas  IV  SD  N  Puhrubuh  I  dan  MI Mambaul  Hikam  di  Kabupaten  Kediri Tahun Ajaran 2016/2017 , (Online), Vol. 3 No. 2 (http:ojs.unpkediri.ac.id/index.php/art icle, diakses 25 Desember 2019. Yusup,  Shindu,  dan  Rizal.  2010.  Pendidikan Jasmani,  Olahraga,  Dan  Kesehatan SMA/MA/SMK  Untuk  Kelas  X. Jakarta: Kementerian Pendidikan
Nasional.