JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi Stres Mengerjakan Skripsi  Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan
Nani Barorah Nasution 1 , Mayrisa Khadijah Harris 2 1,2 Universitas Negeri Medan Jl. William Iskandar Ps. V, Kenangan Baru, Kec. Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara 20221 Email: nani.barorah@email.com

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk  menerapkan konseling kelompok teknik Stress Inoculation Training dalam mengatasi stress mengerjakan skripsi pada mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas  Negeri  Medan.  Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  kuantitatif  dengan pendekatan Pre-Experimental Design. Subjek pada penelitian ini adalah 8 orang mahasiswa bimbingan  konseling  stambuk  2019.  Penelitian  ini  terdiri  dari  4  kali  pertemuan,  hasil penelitian tersebut diketahui nilai rata-rata Pre-test dan Post-test keterampilan mengatasi stres  mahasiswa  sebesar 107,37  dan  setelah diberikan  layanan  menurun  drastis  menjadi 74,25. Artinya nilai rata  – rata mengatasi stres mahasiswa mengalami penurunan setelah diberikan layanan. hasil analisis data yang diperoleh dalam penelitian ini adalah bahwa nilai 𝐽 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 6 dengan α = 0,05 dan N = 8 maka diperoleh nilai 𝐽𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 4. Berdasarkan hasil uji Wilcoxon diperoleh hasil bahwa 𝐽 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 > 𝐽𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 dimana 6 > 4, yang artinya hipotesis dalam penelitian ini diterima. Data pre-test (sebelum diberikan layanan) memperoleh skor rata- rata sebesar 107,375 dan skor total ratarata post-test (setelah diberikan layanan) sebesar 74,25.  Berdasarkan  data  diatas  dapat  disimpulkan  bahwa,  keterampilan  mengatasi  stress dari 8 orang mahasiswa bimbingan dan konseling Universitas Negeri Medan yang sedang mengerjakan  skripsi  sebelum  dilakukan  layanan  konseling  kelompok  teknik  stress inoculation training ditemukan tinggi, setelah diberikan layanan konseling kelompok teknik stress inoculation training keterampilan mengatasi stress mereka berkurang.
Kata Kunci: Konseling Kelompok, Stress Inoculation Training, Mengatasi Stres

## PENDAHULUAN
Kuliah  merupakan  tempat  bagi  mahasiswa  agar  dapat  mengembangkan kemampuannya.  Seorang  mahasiswa  yang  sedang  menempuh  pendidikan  di  perguruan tinggi  akan  dituntut  dari  berbagai  pihak  untuk  segera  menyelesaikan  studinya  baik  itu tuntutan orangtua, tuntutan dari diri sendiri, serta dorongan dari teman dan dosen. Takwin (2008) menyatakan bahwa Mahasiswa adalah seorang individu yang menempuh pendidikan di perguruan tinggi baik itu di universitas, akademik, atau institut. Mereka yang terdaftar
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
sebagai murid di perguruan tinggi otomatis akan di sebut sebagai mahasiswa. Tahap akhir dari  perkuliahan  ditandai  dengan  penyelesaian  tugas  akhir  atau  skripsi.    Pada  umumnya perjalanan studi mahasiswa yang sedang membuat skripsi menjadi tersendat-sendat atau terhambat ketika mahasiswa menyusun skripsi (Hidayati 2019). Mahasiswa pada awalnya memiliki  semangat,  motivasi  dan  minat  yang  tinggi  terhadap  pengerjaan  skripsi  namun keadaan itu menurun seiring dengan kesulitan - kesulitan yang dialami dalam pengerjaan skripsi.  Kesulitan  tersebut  juga  membuat  mahasiswa  sering  putus  asa  dan  menyebabkan mahasiswa  tidak  dapat  menyelesaikan  studinya  tepat  waktu.  Tidak  sedikit  mahasiswa mengeluh di saat mereka menulis skripsi (kholidah 2018).
Santrock (2006) mengemukakan bahwa stres adalah kerusakan yang dialami tubuh akibat  berbagai  tuntutan  yang  dialamatkan  padanya.  Sarafino  (2008)  mengemukakan pendapat bahwa stres sebagai kondisi akibat dari interaksi individu dengan lingkungan yang menimbulkan  ketidaksesuaian  antara  tuntutan  yang  bersumber  pada  sistem  biologis, psikologis, dan sosial individu selanjutnya. Stres bila tidak diatasi maka dapat berdampak pada  fisik  dan  psikologis  seseorang.  Secara  fisik  dapat  dilihat  dari  menurunnya  kondisi tubuh seseorang seperti merasa sakit kepala atau gangguan pencernaan. Sedangkan secara psikologis  seseorang  yang  mengalami  stres  dapat  mengalami  penurunan  daya  ingat, gangguan tidur, atau mudah terpancing emosi berdasarkan Sarafino (1996).  Berdasarkan pengertian  yang  di  jelaskan  diatas,  maka  dapat  disumpulkan  bahwa  kondisi  stres merupakan  bentuk  reaksi  individu  baik  secara  fisik  maupun  mental  terhadap  kondisi lingkungan yang terlalu menekan atau membebani sehingga dirasakan terlalu berat untuk diatasi sendiri. Gangguan dalam bentuk fisik dan psikologis ini dapat membuat mahasiswa tidak  konsentrasi  sehingga  dapat  menghambat  dalam  pembuatan  skripsi.  Maka  dari  itu, mahasiswa  seharusnya  melakukan  penanganan  yang  dapat  mengatasi  masalah  dan hambatan dalam penyelesaian skripsi (itrah 2020).

## Analisis Teori
Siswanto (2007) berpendapat bahwa mengatasi stres termasuk konsep sentral dalam memahami  kesehatan  mental  yang  dimaknai  sebagai  salah  satu  cara  individu  dalam menguasai,  memahami  situasi  atau  kondisi  yang  dinilai  sebagai  suatu  tantangan,  luka,
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
kehilangan, ancaman. Mengatasi stres adalah bagaimana reaksi individu ketika menghadapi stres atau tekanan.
Safaria  &  Saputra  (2009)  menyatakan  mengatasi  stres  merupakan  strategi  untuk memanajemen tingkah laku kepada pemecahan masalah yang paling sederhana dan realistis, berfungsi  untuk  membebaskan  diri  dari  masalah  yang  nyata  maupun  tidak  nyata,  dan merupakan  semua  usaha  secara  kognitif  dan  perilaku  untuk  mengatasi,  mengurangi,  dan tahan terhadap tuntutan (distress demands). Tuntutan –tuntutan ini bisa bersifat internal maupun eksternal. Kedua stres tersebut bertujuan untuk mengubah hubungan antara diri individu dengan lingkungannya agar menghasilkan dampak yang lebih baik dan berusaha untuk meredakan atau menghilangkan beban emosional yang dirasakan.
Jadi  dapat  ditarik  kesimpulan  bahwa,  mengatasi  stres  adalah  bagaimana  reaksi individu  ketika  menghadapi  stres  atau  tekanan  dan  merupakan  strategi  untuk memanajemen  tingkah  laku  kepada  pemecahan  masalah.  Tuntutan  –tuntutan  ini  bisa bersifat internal maupun eksternal.
Carver (dalam Siswanto, 2007) menyebutkan aspek-aspek strategi mengatasi stres yaitu:
a. Keaktifan diri, suatu tindakan untuk mencoba menghilangkan penyebab stres atau memperbaiki akibatnya dengan cara langsung.
b. Perencanaan, memikirkan tentang bagaimana mengatasi penyebab stres antara lain dengan membuat strategi untuk bertindak, memikirkan tentang langkah upaya yang perlu diambil dalam menangani suatu masalah.
c. Kontrol  diri,  individu  membatasi  keterlibatannya  dalam  aktifitas  kompetisi  atau persaingan dan tidak bertindak terburu-buru.
d. Mencari dukungan sosial yang bersifat instrumental, yaitu sebagai nasihat, bantuan atau informasi.
e. Mencari  dukungan  sosial  yang  bersifat  emosional,  yaitu  melalui  dukungan  moral, simpati atau pengertian.
f. Penerimaan, sesuatu yang penuh dengan stres dan keadaan yang memaksanya untuk mengatasi masalah tersebut.
g. Religiusitas,  sikap  individu  menenangkan  dan  menyelesaikan  masalah  secara keagamaan dalam hubungannya secara vertikal kepada Tuhan.
Stress  Inoculation  Training  (SIT),  sebuah  teknik  yang  dikembangkan  oleh  Donald Meichenbaum,  yang  didasarkan  pada  premis  bahwa  membantu  klien  mengatasi  stresor- stresor ringan akan memungkinkan mereka untuk mengembangkan toleransi untuk bentuk- bentuk distres (distres adalah istilah untuk stres yang berakibat buruk, eustres adalah istilah untuk stres yang berakibat baik, misalnya memotivasi kita untuk menyelesaikan sesuatu) SIT menekankan pada modifikasi kognitif, yang dikonsenstrasikan pada mengubah self-talk klien  Corey  (2013).  SIT  melibatkan  sebuah  komponen  kognitif  yang  memfokuskan  pada membantu klien memodifikasi instruksi dirinya agar dapat mengatasi masalah yang mereka temui dengan lebih efektif. SIT membantu klien dengan mengkonseptualisasikan dan me- reframing  stres,  yang  memungkinkan  mereka  untuk  me-rescript  hidupnya  atau mengembangkan naratif baru tentang kemampuanya untuk mengatasi masalah.
SIT  dapat  dilakukan  dengan  individu,  pasangan,  kelompok  kecil,  kelompok  besar Meichenbaum (dalam Corey 2013), yang dimana SIT terdiri dari 3 langkah yaitu: Langkah pertama:  konseptualisasi,  mengajarkan  kepada  konseli  tentang  sifat  stres  maupun  peran klien  dalam  menciptakan  stress,  langkah  Kedua:  Tahap  memperoleh  keterampilan  dan berlatih, konseli mempelajari beragam teknik mengatasi stress perilaku dan kognitif untuk digunakan  dalam  sesi  yang  penuh  tekanan,  langkah  Ketiga:  Tahap  penerapan  dan penyelesaian, kemungkinan transfer keterampilan dari ranah terapi ke dunia nyata.

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian yang digunakan adalah Pre-Experimental Design yang akan mengkaji teknik  stress  inoculation  training  untuk  mengurangi  perilaku  stress  mahasiswa  dengan membandingkan  perilaku  stress  mahasiswa  sebelum  diberikan  perlakuan  berupa  teknik stress inoculation training dengan saat setelah diberikan teknik.
Metode pengambilan sampel pada penelitian ini adalah Purposive Sampling adalah teknik penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu. Subjek penelitian dalam penelitian
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
ini berjumlah 8 orang mahasiswa akhir bimbingan dan konseling universitas negeri medan dalam  mengatasi  stress  pengerjaan  skripsi.  Prosedur  dan  Rancangan  Penelitian  ini menggunakan  metode  Eksperimen.  Pada  penelitian  ini  peneliti  ini  melihat  sejauh  mana hubungan sebab akibat antar perlakuan (treatment) dengan perilaku subjek. Jenis penelitian ini adalah kuasi eksperimen dengan rancangan One Group Pretest - Posttest Design. Adapun prosedur penelitian terdiri dari:
Persiapan Eksperimen
Persiapan yang harus dilakukan peneliti antara lain yakni: Persiapan alat ukur yaitu dengan skala yang telah dibuat sesuai dengan aspek – aspek mengatasi stres dan mengacu pada pengukuran mengatasi stres.
Persiapan  penelitian  yang  dimana  peneliti  menentukan  subjek  berjumlah  8  orang mahasiswa jurusan Bimbingan Konseling stambuk 2019 yang sedang mengerjakan skripsi. Pelaksanaan Eksperimen
Pelaksanaan  eksperimen  yang  harus  dilakukan  peneliti  yakni:  Penentuan  sampel penelitian, Pretest dilakukan sebelum SIT (stress inoculation training) dilaksanakan yang selanjutnya  peneliti  akan  memilih  8  mahasiswa  dengan  tingkat  mengatasi  stres  terendah sebagai subjek penelitian, Pemberian layanan konseling kelompok teknik stress inoculation training  yang  dilakukan  sebanyak  4  kali  pertemuan  yang  dijadwalkan  dengan  subjek penelitian,  Menerapkan  3  langkah  teknik  stress  inoculation  training  yang  terdiri  dari konseptualisasi,  memperoleh  keterampilan  dan  berlatih,  penerapan  dan  penyelesaian, pemberian posttest setelah SIT di berikan kepada subjek.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Penelitian ini dilakukan di Universitas Negeri Medan Fakultas Ilmu Pendidikan Prodi PPB/BK, yang berlokasi di jalan William Iskandar Ps. V, Kenangan Baru, kec. Percut Sei Tuan, Kabupaten  Deli  Serdang.  Setelah  mendapatkan  data  hasil  penelitian  diketahui  bahwa beberapa  keterampilan  mengatasi  stress  mahasiswa  yang  sedang  mengerjakan  skripsi. Dalam  penelitian  ini  terdapat  8  mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling  Universitas  Negeri Medan,  diantaranya  terdapat  3  orang  yang  masuk  dalam  katagori  rendah,  2  orang  yang masuk  dalam  katagori  rendah,  3  orang  yang  masuk  dalam  katagori  tinggi.  Maka  dari  itu
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
dilakukan  konseling  kelompok  dengan  teknik  stress  inoculation  training  yang  dimana penelitian ini dilakukan sebanyak 4 kali layanan.
Langkah pertama yang peneliti lakukan pada saat memberikan layanan yaitu  dibuka dengan  salam  lalu  berdoa  bersama  dengan  seluruh  anggota  kelompok  dengan  tujuan konseling kelompok berjalan lancar dan mendapatkan ilmu yang bermanfaat. Setelah berdoa selesai, pemimpin kelompok menyambut anggota dengan keramahan. Selanjutnya anggota kelompok  memperkenalkan  diri  setelah  itu  pemimpin  kelompok  menjelaskan  pengertian bimbingan  kelompok,  azas  bimbingan  kelompok  dan  tujuan  dilaksanakannya  bimbingan kelompok. Tahap selanjutnya memastikan kesiapan seluruh anggota kelompok.
Pada  tahap  kegiatan,  pemimpin  kelompok  memaparkan  materi  tentang  mengatasi stres  yang  terdapat  pada  RPL  yang  telah  peneliti  susun.  Setelah  menjelaskan  materi mengatasi  stres,  selanjutnya  pemimpin  kelompok  meminta  anggota  kelompok  untuk memberikan pendapat terkait materi yang baru dijelaskan pemimpin kelompok. Pada tahap selanjutnya pemimpin kelompok membimbing anggota kelompok agar anggota kelompok mampu  mengidentifikasi  masalah,  mengevaluasi  serta  mampu  membuat  kesimpulan. Sebelum tahap akhir pemimpin kelompok memberikan ice breaking dengan bermain games.
Pada tahap akhir pemimpin kelompok menyampaikan bahwa kegiatan akan berakhir. Pemimpin  kelompok  menyampaikan  bahwa  anggota  kelompok  harus  memberikan  kesan dan pesan, dan pemimpin kelompok juga memberikan LAISEG kepada anggota kelompok, menanyakan kepada anggota kelompok jadwal pertemuan selanjutnya. Pemimpin kelompok mengucapkan  terima  kasih  kepada  anggota  karena  telah  bersedia  mengikuti  layanan bimbingan kelompok dari awal hingga akhir. Layanan bimbingan kelompok diakhiri dengan berdoa.
Selama proses penelitian berlangsung, mahasiswa mampu mengidentifikasi masalah, mengorganisir  informasi,  mengembangkan  rencana  tindakan,  menerapkan  keterampilan mengatasi  stres,  dan  mengevaluasi  hasilnya.  Oleh  karena  itu,  semakin  sering  mahasiswa melatih  keterampilan  mengatasi  stress  maka  mereka  akan  mudah  mengatasi  stress kedepannya. Berdasarkan hasil penelitian tersebut berhasil dikarenakan sebelumnya nilai rata-rata  keterampilan  mengatasi  stres  mahasiswa  sebesar  859  dan  setelah  diberikan layanan menurun drastis menjadi 594.
Tabel 1. Data
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
No Inisial Pre-Test Post-Test Skor Perubahan % S k o r
K e t S k o r Ke t 1. RC 79 R 58 R 21 26,58% 2. JG 67 R 65 R 2 2,98% 3. R 79 R 78 R 1 1,26% 4. YV 13 7 T 80 R 57 41,60% 5. NF 11 0 S 79 R 31 28,18% 6. SA 11 1 S 78 R 33 29,72% 7. AS 13 9 T 79 R 60 43,16% 8. AP 13 7 T 77 R 60 43,79% Total 859 594 265 30,84% Nilai Tertinggi 139 80 60 - Nilai Terendah 67 58 1 - Rata-Rata 107,37 74,25 33, 125
Dalam  konseling  kelompok  yang  telah  dilakukan  dalam  penelitian  ini,  mahasiswa berinteraksi  satu  sama  lain  untuk  mencari  solusi  masalah.  Mereka  saling  berdiskusi, bertukar  pendapat,  dan  memberikan  masukan  satu  sama  lain.  Interaksi  sosial  ini  dapat membantu proses memecahkan masalah stres karena mereka terpapar pada berbagai sudut pandang dan ide-ide baru, yang mendorong keterampilan mengatasi stres. Mahasiswa dapat membagikan gagasan dan perspektif mereka tentang permasalahan yang dibahas. Melalui pertukaran  ide  ini,  mereka  dapat  melihat  masalah  dari  berbagai  sudut  pandang  yang berbeda,  yang  membantu  dalam  mengidentifikasi  hal  yang  baru  dari  masalah  tersebut. Interaksi  dalam  konseling    kelompok  teknik  stress  inoculation  training  memungkinkan mahasiswa  untuk  berbicara  dan  mendengarkan  dengan  aktif.  Kemampuan  untuk menyampaikan pendapat dan solusi dengan  jelas dan menerapkan teknik dengan cermat mengenai keterampilan mengatasi stres.
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
Berdasarkan  penjelasan  diatas  dapat  disimpulkan  bahwa,  keterampilan  mengatasi stress  dari  8  orang  mahasiswa  bimbingan  dan  konseling  Universitas  Negeri  Medan  yang sedang mengerjakan skripsi sebelum dilakukan layanan konseling kelompok teknik stress inoculation training ditemukan tinggi, setelah diberikan layanan konseling kelompok teknik stress  inoculation  training  keterampilan  mengatasi  stress  mereka  berkurang  sehingga disimpulkan bahwa adanya pengaruh layanan konseling kelompok teknik stress inoculation training dalam mengatasi stress mahasiswa bimbingan konseling Universitas Negeri Medan.

## KESIMPULAN
Adapun  hasil  analisis  data  yang  diperoleh  dalam  penelitian  ini  adalah bahwa  nilai 𝐽 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 = 6 dengan α = 0,05 dan N = 8 maka diperoleh nilai 𝐽𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 = 4.
Berdasarkan hasil uji Wilcoxon diperoleh hasil bahwa 𝐽 ℎ 𝑖𝑡𝑢𝑛𝑔 > 𝐽𝑡𝑎𝑏𝑒𝑙 dimana 6 > 4, yang artinya hipotesis dalam penelitian ini diterima. Data pre-test (sebelum diberikan layanan) memperoleh  skor  rata-rata  sebesar  107,375  dan  skor  total  ratarata  post-test  (setelah diberikan layanan) sebesar 74,25. Berdasarkan uraian tersebut layanan konseling kelompok teknik stress Inoculation Training  membantu mengatasi stres mahasiswa yang diberikan kepada 8 orang dapat dikatakan baik. Hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh layanan konseling kelompok teknik stress Inoculation Training dalam mengatasi stress mengerjakan skripsi pada mahasiswa bimbingan dan konseling Universitas Negeri Medan. Dimana dengan penggunaan  teknik  stress  Inoculation  Training  dapat  memberikan  banyak  manfaat  bagi keberhasilan layanan konseling kelompok dalam mengatasi stres pada mahasiswa.

## DAFTAR PUSTAKA
Corey,  G.  2012.  Theory  and  Practice  of  Group  Counseling,  eighth  edition.  California  : Brooks/cole
Corey,  Gerald.  (2013)  .Teori  dan  Praktek  Konseling  &  Psikoterapi.  Terjemah  E.  Koswara.
Bandung. Refika Aditama.
Hidayati,  H.  (2019).  PENGARUH  PENGGUNAAN  STRATEGI  RESTRUKTURING  KOGNITIF DALAM KONSELING KELOMPOK TERHADAP STRES BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII D DI SMP NEGERI 51 SURABAYA (Doctoral dissertation, Universitas PGRI ADI BUANA Surabaya).
Itrah,  S.  S.,  &  Saman,  A.  STRESS  INOCULATION  TRAINING  UNTUK  MENGURANGI  STRES BELAJAR  SISWA  (studi  kasus  dua  siswa  SMPN  7  Pinrang)  STRESS  INOCULATION
Penerapan Konseling Kelompok Teknik Stress Inoculation Training Dalam  Mengatasi  Stres Mengerjakan Skripsi Pada Mahasiswa Bimbingan Konseling Universitas Negeri Medan Nani Barorah Nasution1, Mayrisa Khadijah Harris2
TRAINING TO REDUCE STUDENT LEARNING STRESS (case study of two students of SMPN 7 Pinrang).
Kholidah, E. N., & Alsa, A. (2012). Berpikir positif untuk menurunkan stres psikologis. Jurnal psikologi, 39(1), 67-75.
Safaria, T., & Saputra, N. E. (2009). Manajemen Emosi: sebuah Panduan Cerdas Bagaimana Mengelola Emosi Positif dalam Hidup Anda. Jakarta. PT Bumi Aksara.
Safaria, Triantoro dan Saputra, Nofrans eka. 2008. Manajemen Emosi. Jakarta: Bumi Aksara Santrock,  J.W.  2002.  Life-Span  Development:  Perkembangan  Masa  Hidup  (edisi  kelima) (Penerj. Achmad Chusairi, Juda Damanik; Ed. Herman Sinaga,Yati Sumiharti). Jakarta: Erlangga.
Sarafino, E. P. 1994. Health Psychology: Biopsychosocial Interaction. New York: John & Sons Inc.
Sarafino, E.P. 1996. Health Psychology: Biopsychosocial Interaction Ed 5. USA: Jhon Wili & Sons.
Siswanto. 2007. Kesehatan Mental: Kosep, Ckupan dan Perkembangannya. Yogyakarta: Andi Offset.
Takwin, B. 2008. Menjadi Mahasiswa. Jakarta. Visimedia.