## 3 (1), 2023, 1-7
Available Online: https://ejournal.ressi.id/index.php/sepakbola

## Profil fisik pemain PSBI Blitar tahun 2022: Analisis komposisi tubuh
Eko Andi Susilo 1 *, Rizky Sota Dyaksa 1 , Afdol Febriansyah 2
1 Universitas Nahdlatul Ulama Blitar. Jl. Masjid No. 20, Kota Blitar, Jawa Timur, Indonesia
2 Physical Education and Sport Coaching, Shanghai University of Sport China * Coressponding Author. E-mail: eas.andy32@gmail.com
Received: 12 May 2023; Revised: 25 August 2023; Accepted: 31 August 2023
Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis komposisi tubuh pada pemain PSBI Kabupaten Blitar dengan  memfokuskan  pada  faktor  Indeks  Massa  Tubuh  (IMT)  dan  persentase  lemak  tubuh.  Sampel penelitian  terdiri  dari  26  pemain  sepakbola  yang  merupakan  anggota  tim  PSBI  Kabupaten  Blitar.  Data komposisi tubuh dikumpulkan dan dianalisis untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang kondisi  fisik  para  pemain.  Hasil  penelitian  mengungkapkan  bahwa  mayoritas  pemain  (92.3%)  memiliki kategori  IMT  yang  normal,  sementara  2  pemain  (7.7%)  mengalami  berat  badan  berlebih.  Temuan  ini menunjukkan  variasi  dalam  komposisi  tubuh  antara  para  pemain.  Penting  untuk  mempertimbangkan dampak berat badan berlebih terhadap kesehatan dan performa atlet. Berdasarkan analisis persentase . lemak tubuh, ditemukan variasi yang signifikan di antara pemain. Sebanyak 6 pemain (23.1%) memiliki persentase lemak tubuh cukup tinggi, sementara 1 pemain (3.8%) masuk dalam kategori persentase lemak tubuh  tinggi.  Sebanyak  19  pemain  lainnya  (73.1%)  memiliki  persentase  lemak  tubuh  dalam  kategori normal.  Temuan  ini  menyoroti  pentingnya  mengelola  persentase  lemak  tubuh  pada  pemain  sepakbola, mengingat dampaknya terhadap performa fisik.
Kata Kunci : Indeks Masa Tubuh; Presentasi Lemak; Pemain Sepakbola

## Physical profile of PSBI Blitar players in 2022: Body composition analysis
Abstract : This study aims to analyze the body composition of PSBI players in Blitar Regency by focusing on the factors of Body Mass Index (BMI) and body fat percentage. The research sample consisted of 26 soccer players who  were  members  of  the  Blitar  Regency  PSBI  team.  Body  composition  data  is  collected  and  analyzed  to provide  a  deeper  understanding  of  the  players'  physical  condition.  The  study's  results  revealed  that  most players (92.3%) had a normal BMI category, while two players (7.7%) were overweight. These findings suggest variations in body composition between the players. It is important to consider the impact that excess weight can have on the health and performance of athletes. Based on an analysis of body fat percentage, significant variations were found among players. Six players (23.1%) had a relatively high body fat percentage, while one player (3.8%) was in the high body fat percentage category. A total of 19 other players (73.1%) have a body fat  percentage  in  the  normal  category.  These  findings  highlight  the  importance  of  managing  body  fat percentage in soccer players, given its impact on physical performance.
Keywords : Body Mass Indeks; Fat Percentage; Football Players.
How to Cite : Susilo, E., Dyaksa, R., & Febriansyah, A. (2023). Profil fisik pemain PSBI Blitar tahun 2022: Analisis komposisi tubuh. Sepakbola, 3 (1), 1-7.
doi:http://dx.doi.org/10.33292/sepakbola.v3i1.250

## PENDAHULUAN
Dalam dunia olahraga, komposisi tubuh menjadi faktor kunci yang mempengaruhi kinerja dan prestasi atlet. Hal ini tak terkecuali dalam cabang olahraga sepakbola, di mana para pemain me- merlukan kondisi fisik yang optimal untuk bisa tampil di puncak kemampuan. Analisis komposisi tubuh  menjadi  landasan  penting  untuk  mengembangkan  program  pelatihan  yang  sesuai  dan mengatur  manajemen  gizi  yang  tepat.  Sebuah  studi  mengungkapkan,  "Komposisi  tubuh  yang optimal dapat memengaruhi kecepatan, daya tahan, dan kemampuan fisik secara keseluruhan"

## Sepakbola, 3 (1), 2023, - 2

## Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
(Roemmich & Sinning, 1997). Ini menandakan bahwa komposisi tubuh yang seimbang memiliki dampak signifikan terhadap kemampuan atlet dalam menghadapi tantangan yang ada di lapangan. Komposisi tubuh yang  baik dapat membantu pemain mencapai kecepatan yang diperlukan dalam sepakbola  serta  mengatasi  tuntutan  fisik  yang  tinggi  selama  pertandingan  (Reilly  &  Williams, 2003).
Banyak faktor yang relevan dalam menentukan keberhasilan seorang pemain sepakbola, dan persyaratan untuk bermain di level tinggi bersifat multifaktorial (Reilly et al., 2000). Selama bebe- rapa tahun terakhir, para peneliti telah mengidentifikasi karakteristik antropometrik dan kebu- garan tertentu yang menjadi predisposisi bagi pemain tertentu untuk meraih kesuksesan dalam sepakbola (Reilly et al., 2000; Gil et al., 2007; Carling et al., 2008). Selain itu, ada kecenderungan antropometrik dan kebugaran untuk posisi bermain yang berbeda dalam sepakbola. Perbedaan signifikan dalam berbagai karakteristik antropometrik-terutama, perawakan dan massa tubuh- telah dilaporkan sebelumnya di seluruh pemain sepakbola, menunjukkan bahwa variabel-varia- bel ini menunjukkan optimalisasi morfologis dalam sepakbola dan bahwa pengukuran antropo- metrik pemain harus menjadi bagian integral dari program pembuatan profil kinerja (Reilly, et al., 2000; Da Silva et al., 2008).
Olahraga sepakbola melibatkan kombinasi antara kekuatan, daya tahan, kecepatan, dan kelin- cahan. Oleh karena itu, penting untuk mengkaji komposisi tubuh para pemain untuk memastikan bahwa mereka memiliki proporsi otot yang tepat serta persentase lemak yang sehat. Studi yang dilakukan oleh  Malina et al., (2004) menyatakan bahwa perkembangan komposisi tubuh pada masa pertumbuhan berpengaruh terhadap kemampuan fisik individu di masa depan. Dalam kon- teks ini, analisis komposisi tubuh pada pemain sepakbola, seperti yang dilakukan dalam peneliti- an ini, dapat memberikan pandangan mengenai potensi perkembangan dan performa mereka di masa depan.
Komposisi fisik tubuh (lemak tubuh, massa tubuh, dan massa bebas lemak) juga relevan dalam persiapan  pemain  untuk  performa  kompetitif.  Ini  adalah  komponen  penting  dari  kebugaran karena  kelebihan  jaringan  adiposa  bertindak  sebagai  beban  mati  dalam  aktivitas  permainan umum seperti berlari dan melompat di mana massa tubuh harus diangkat berulang kali melawan gravitasi (Reilly & Doran, 2003). Juga diakui bahwa tingkat lemak tubuh mempengaruhi penge- luaran energi, rasio kekuatan terhadap berat badan pemain, dan kapasitas akselerasi (Duthie et al., 2003). Oleh karena itu, karakteristik performa fungsional pemain sepakbola dipengaruhi oleh perbedaan ukuran dan komposisi tubuh (Stølen et al., 2005). Oleh karena itu, pengamatan yang diperoleh melalui evaluasi performa atletik harus mempertimbangkan faktor-faktor ini. Selain itu, komposisi fisik tubuh dipengaruhi oleh latihan, dan keseimbangan antara asupan dan pengeluar- an energi menjadi hal yang menarik bagi para praktisi (Carling et al., 2009). Pada periode tidak aktif seperti di luar musim, tidak ada kompetisi, atau ketika seorang pemain mengalami cedera, komposisi tubuh dapat terpengaruh secara negatif.
Penelitian mengenai hubungan antara komposisi tubuh dengan kemampuan fisik telah men- jadi fokus perhatian dalam beberapa dekade terakhir. Studi antropometri, yang melibatkan peng- ukuran    dimensi  tubuh seperti  tinggi,  berat,  dan  lingkar,  telah digunakan untuk  mengevaluasi karakteristik fisik atlet (Norton & Olds, 2006). Namun, saat ini, lebih dari sekedar pengukuran di- mensi tubuh, analisis komposisi tubuh yang lebih mendalam telah diterapkan untuk memberikan gambaran yang lebih akurat mengenai bagaimana komponen massa lemak dan massa otot ber- peran  dalam  memengaruhi  performa.  Sebagai  contoh,  penelitian  oleh  Leão  et  al.  (2022)  telah menunjukkan  hubungan  yang  signifikan  antara  komposisi  tubuh  dengan  performa  fisik  pada pemain sepakbola. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pemain dengan komposisi tubuh yang lebih baik cenderung memiliki performa fisik yang lebih baik dalam hal kecepatan dan kekuatan. Oleh karena itu, analisis komposisi tubuh pada pemain PSBI Kabupaten Blitar dapat memberikan pandangan yang lebih baik mengenai potensi performa mereka dalam kompetisi sepakbola.
Dengan demikian, penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih men- dalam tentang komposisi tubuh para pemain PSBI Blitar. Hasil analisis ini akan memberikan dasar untuk  mengembangkan  program  pelatihan  yang  lebih  efektif  serta manajemen  gizi  yang  lebih tepat guna untuk mendukung performa optimal para pemain di lapangan sepakbola. Dengan me- mahami komposisi tubuh mereka secara lebih baik, tim pelatih dan staf medis dapat memberikan

## Sepakbola, 3 (1), 2023, - 3
Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
perhatian yang lebih terarah dalam mempersiapkan para pemain untuk menghadapi  tantangan kompetisi dengan sukses di masa depan

## METODE
Penelitian ini menerapkan pendekatan deskriptif analitik untuk menganalisis komposisi tubuh pada pemain PSBI Kabupaten Blitar. Metode ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih  mendalam  mengenai  karakteristik  fisik  para  pemain,  dengan  fokus  pada  faktor  seperti indeks massa  tubuh dan persentase lemak tubuh.
Sampel  penelitian terdiri dari 26 pemain sepakbola, yang dipilih  berdasarkan ketersediaan mereka  untuk  berpartisipasi  dalam  penelitian  ini  dan  memberikan  persetujuan  tertulis.  Para pemain  ini berasal dari tim PSBI Kabupaten Blitar dan mewakili beragam usia dan posisi dalam tim.
Data komposisi tubuh akan dikumpulkan melalui dua tahap utama: pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT) dan persentase lemak tubuh. Prosedur meliputi; Pertama, Pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT): Pengukuran IMT dilakukan dengan mengukur berat badan (dalam kilogram) dan tinggi badan (dalam meter) dari setiap pemain. Nilai IMT akan dihitung menggunakan rumus IMT : berat badan (kg) / (tinggi badan 2 + tinggi badan 2 ). Kedua, Pengukuran Persentase Lemak Tubuh: Pengukuran persentase lemak tubuh akan dilakukan menggunakan metode body impedance atau alat bodyfat monitor yang telah terkalibrasi. Metode ini memanfaatkan impedansi listrik dalam tubuh  untuk mengestimasi persentase lemak tubuh  secara non-invasif.  Ketiga,  Pengukuran ini bertujuan untuk memahami distribusi lemak tubuh pada para pemain. Penggunaan alat bodyfat monitor dalam penelitian ini mengikuti praktik yang umum digunakan dalam studi komposisi tubuh pada atlet, seperti yang dijelaskan oleh Norton dan Olds (1996).
Data yang diperoleh dari pengukuran IMT dan persentase lemak tubuh akan dianalisis secara statistik. Analisis ini akan melibatkan pengelompokan pemain ke dalam kategori-kategori kom- posisi  tubuh  yang  sesuai  dengan  standar  kesehatan  yang  telah  ditetapkan.  Hasil  analisis  akan diinterpretasikan berdasarkan standar yang telah dijelaskan oleh Roemmich dan Sinning (1997), yang mengaitkan komposisi tubuh dengan pertumbuhan dan hormonal. Persentase lemak tubuh yang sesuai akan menjadi indikator potensi performa yang lebih baik dalam sepakbola.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Dalam  penelitian  ini,  kami  menganalisis  komposisi  tubuh  dari  26  pemain  sepakbola  yang merupakan anggota tim PSBI Kabupaten Blitar. Berdasarkan pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT)  yang  dapat  dilihat  pada  Gambar  1,  hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  sebanyak  24 pemain  (92.3%)  memiliki  kategori  IMT  normal,  sementara  2  pemain  (7.7%)  mengalami  berat badan berlebih.
Gambar 1 . Hasil Pengukuran Indeks Massa Tubuh ( IMT ) Berat Badan Berlebih 8% Normal 92% Hasil Pengukuran Indeks Massa Tubuh (BMI)

## Sepakbola, 3 (1), 2023, - 4

## Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
Sedangkan dalam konteks persentase lemak tubuh, kami menemukan bahwa dari total sampel, sebanyak  6  pemain  (23.1%)  memiliki  persentase  lemak  tubuh  yang cukup tinggi.  Selain itu,  1 pemain  (3.8%)  berada  dalam  kategori  persentase  lemak  tubuh  tinggi,  dan  19  pemain  lainnya (73.1%) memiliki persentase lemak tubuh dalam kategori normal (Gambar 2).
Gambar 2. Hasil Pengukuran Persentase Lemak Tubuh

## Pembahasan

## Interpretasi Hasil BMI
Penelitian  ini  memberikan  wawasan  yang  berharga  tentang  komposisi  tubuh  pemain  PSBI Kabupaten Blitar, dengan fokus pada dua aspek penting: Indeks Massa Tubuh (IMT) dan implika- sinya  terhadap  kondisi  fisik  serta  performa  atlet.  Dari  sampel  penelitian  sebanyak  26  pemain sepakbola, temuan kami memberikan gambaran yang lebih kaya tentang variasi dan distribusi komposisi tubuh dalam tim.
Berdasarkan hasil analisis IMT, sebanyak 24 pemain (92.3%) memiliki kategori IMT yang ma- suk dalam rentang normal. Hasil ini, yang sesuai dengan norma kesehatan, memberikan indikasi bahwa  mayoritas  pemain  memiliki  berat  badan  yang  seimbang  dengan  tinggi  badan  mereka. Namun, perlu  dicatat bahwa 2 pemain (7.7%) memiliki  berat badan berlebih, yang menyoroti perlunya perhatian khusus dalam manajemen gizi dan program pelatihan untuk mengoptimalkan kondisi fisik mereka. Dalam konteks ini, pernyataan Zahra dan Muhlisin, (2020) tentang dampak berat badan terhadap pertumbuhan dan kesehatan menjadi relevan: "Nutrisi bagi Atlet Remaja." Implikasi  dari  temuan  ini  dapat  memengaruhi  performa  dan  kesehatan  pemain  dalam  jangka panjang.
Analisis persentase lemak tubuh juga mengungkapkan variasi yang signifikan di antara pemain. Dari  total  sampel,  sebanyak  6  pemain  (23.1%)  memiliki  persentase  lemak  tubuh  yang  cukup tinggi, 1 pemain (3.8%) berada dalam kategori persentase lemak tubuh tinggi, dan 19 pemain (73.1%)  memiliki  persentase  lemak  tubuh  dalam  kategori  normal.  Implikasi  dari  temuan  ini merangkum kesadaran akan pentingnya manajemen gizi dan program latihan yang disesuaikan untuk memastikan bahwa pemain mencapai kondisi fisik yang optimal.
Susilo  (2013) dalam penelitiannya hubungan persentase lemak tubuh  terhadap daya tahan kardiorepirasi  menggarisbawahi  pentingnya  persentase  lemak  tubuh  dalam  mempengaruhi performa atlet. Persentase lemak tubuh yang tinggi dapat mengurangi kecepatan, kelincahan, dan daya tahan, aspek-aspek penting dalam sepakbola. Implikasi dari hasil penelitian ini menggaris- bawahi  pentingnya  pendekatan  individual  dalam  manajemen  latihan  dan  gizi  untuk  pemain sepakbola.  Dalam  upaya  meningkatkan  performa  dan  mengurangi  risiko  cedera,  pemahaman yang lebih dalam tentang komposisi tubuh menjadi kunci. Pemain dengan berat badan berlebih atau persentase lemak tubuh yang tinggi perlu mendapatkan perhatian khusus dalam program manajemen gizi dan latihan yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan mereka.
Melalui pemahaman yang lebih baik tentang komposisi tubuh, tim pelatih dan manajemen tim dapat merancang program pelatihan yang lebih efektif dan efisien. Dalam sepakbola, performa
Tinggi
4%
Cukup Tinggi 23% Normal 73%

## Persentase Lemak Tubuh
Tinggi Cukup Tinggi Normal

## Sepakbola, 3 (1), 2023, - 5

## Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
atlet tidak hanya ditentukan oleh keterampilan teknis, tetapi juga oleh kondisi fisik dan kesehatan yang optimal. Dalam konteks olahraga profesional, studi komposisi tubuh semacam ini menjadi dasar  untuk  pengembangan  strategi  yang  lebih  cermat  dalam  pelatihan  dan  nutrisi.  Menurut Reilly dan Williams (2003) dalam "Science and Soccer," peningkatan kondisi fisik dapat memberi- kan tim keunggulan kompetitif yang signifikan.

## Interpretasi Hasil Persentase Lemak Tubuh
Persentase lemak tubuh semakin banyak digunakan sebagai pengganti BMI  sebagai ukuran berat badan yang sehat. Pengukuran lemak tubuh terdiri dari lemak tubuh esensial dan lemak penyimpanan. Lemak tubuh esensial adalah lemak yang merupakan bagian penyusun jaringan otak, jaringan saraf,  sumsum tulang, organ dan selaput dan kita membutuhkan lemak ini agar tubuh kita berfungsi dengan baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa satu pemain (3.8%) me- miliki persentase lemak tubuh yang tinggi, sementara 6 pemain (23.1%) berada dalam kategori persentase lemak cukup tinggi. Sebanyak 19 pemain lainnya (73.1%) memiliki persentase lemak tubuh dalam kategori normal. Temuan ini mengindikasikan bahwa mayoritas  pemain memiliki persentase  lemak  tubuh  yang  sesuai  dengan  standar  kesehatan,  tetapi  juga  menyoroti  adanya variasi  yang  perlu  diperhatikan  dalam  manajemen  gizi  dan  latihan.  Implikasi  dari  temuan  ini sangat  relevan  dengan  performa  dan  kesehatan  para  pemain.  Menurut  Atakan  et  al.  (2017), persentase  lemak  tubuh  yang  tinggi  dapat  mempengaruhi  kinerja  fisik  atlet.  Hal  ini  dapat memengaruhi  kelincahan,  kecepatan,  dan  daya  tahan,  faktor-faktor  penting  dalam  olahraga sepakbola yang memerlukan kondisi fisik optimal.
Temuan mengenai pemain dengan persentase lemak tubuh tinggi dan cukup tinggi menun- jukkan perlunya pendekatan yang lebih spesifik dalam manajemen gizi dan latihan. Tim pelatih dan  staf  medis  perlu  merancang  program  yang  mampu  mengurangi  persentase  lemak  tubuh secara efektif, sambil tetap menjaga aspek-aspek penting lainnya seperti massa otot dan keseim- bangan nutrisi. Sedangkan, Penelitian terhadap para pesepakbola pria menemukan persentase lemak  tubuh  bervariasi  dari  6,1  hingga  19,5%  (Wittich  et  al.,  2001),  dengan  para  gelandang menunjukkan tingkat lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan para pemain depan atau bela- kang (Sutton et al., 2009). Dalam konteks ini, pandangan Roemmich dan Sinning (1997) tentang hubungan antara penurunan berat badan dan dampaknya terhadap hormon pertumbuhan dan kesehatan menjadi relevan: " Weight loss and wrestling training: effects on growth-related hormo- nes ." Penanganan persentase lemak tubuh yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan kesehatan atlet.
Penting untuk ditekankan bahwa analisis komposisi tubuh tidak hanya bermanfaat untuk per- forma atlet di lapangan, tetapi juga memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan mereka. Mengelola persentase lemak tubuh yang seimbang dapat membantu mengurangi risiko penyakit terkait obesitas dan masalah kesehatan lainnya. Melalui pendekatan manajemen gizi yang tepat, pemain dengan persentase lemak tubuh tinggi atau cukup tinggi dapat mencapai perubahan posi- tif dalam komposisi tubuh mereka. Peningkatan performa atlet juga akan mendapatkan dukungan dari latihan yang disesuaikan dengan tujuan mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kom- posisi otot.
Dalam mengembangkan program pelatihan, memahami karakteristik individu pemain sangat penting. Seperti yang disarankan oleh Reilly dan Williams (2003) dalam "Science and Soccer," fak- tor-faktor seperti jenis kelamin, usia, dan tipe fisik harus diperhitungkan dalam pengembangan program pelatihan yang efektif. Melalui pendekatan yang holistik dalam manajemen komposisi tubuh,  tim  pelatih  dan  staf  medis  dapat  memainkan  peran  kunci  dalam  membantu  pemain mencapai performa yang optimal. Dengan menggabungkan manajemen gizi yang tepat dengan latihan  yang  disesuaikan,  tim  PSBI  Kabupaten  Blitar  dapat  mengoptimalkan  kondisi  fisik  dan kesehatan para pemain.

## SIMPULAN
Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  variasi  dalam  komposisi  tubuh  para  pemain  PSBI  Blitar. Meskipun mayoritas pemain memiliki kategori BMI normal, adanya pemain dengan berat badan berlebih dan persentase lemak tubuh tinggi atau cukup tinggi mengindikasikan perlunya perhati-

## Sepakbola, 3 (1), 2023, - 6

## Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
an lebih dalam manajemen gizi dan program latihan. Dengan mengoptimalkan komposisi tubuh, pemain akan memiliki peluang yang lebih baik dalam mencapai performa yang optimal di lapang- an sepakbola. Oleh karena itu, program pelatihan dan manajemen gizi yang tepat perlu diterapkan untuk mendukung kesehatan dan prestasi para pemain PSBI Kabupaten Blitar

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima kasih  kepada seluruh  tim PSBI Kabupaten Blitar beserta jajarannya yang telah  ber- kontribusi pada kegiatan penelitian ini. Semoga PSBI Kabupaten Blitar semakin maju kedepannya.

## DAFTAR PUSTAKA
Atakan, M. M., Unver, E., Demirci, N., C i̇nemre, Ş. A., Bulut, S., & Turnagol, H. H. (2017). Effect of body composition on fitness performance in young male football players. Turkish Journal of Sport and Exercise , 19 (1), Article 1.
Carling,  C.,  Le  Gall,  F.,  Reilly,  T.,  &  Williams,  A.  M.  (2008).  Do  anthropometric  and  fitness characteristics  vary  according  to  birth  date  distribution  in  elite  youth  academy  soccer players?: Relative age effect in elite youth soccer. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports , 19 (1), 3 – 9. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2008.00867.x Carling, C., Reilly, T., & Williams, A. M. (2009). Performance assessment for field sports (1st edition). Routledge.
Da Silva, C. D., Bloomfield, J., & Marins, J. C. B. (2008). A review of stature, body mass and maximal oxygen uptake profiles of u17, u20 and first division players in brazilian soccer. Journal of Sports Science & Medicine , 7 (3), 309 – 319.
Duthie, G., Pyne, D., & Hooper, S. (2003). Applied physiology and game analysis of Rugby Union.
Sports Medicine , 33 (13), 973 – 991. https://doi.org/10.2165/00007256-200333130-00003 Gil, S., Ruiz, F., Irazusta, A., Gil, J., & Irazusta, J. (2007). Selection of young soccer players in terms of  anthropometric  and  physiological  factors. The Journal of  Sports  Medicine  and  Physical Fitness , 47 (1), 25 – 32.
Leão, C., Silva, A. F., Badicu, G., Clemente, F. M., Carvutto, R., Greco, G., Cataldi, S., & Fischetti, F.
(2022).  Body  composition  interactions  with  physical  fitness:  A  cross-sectional  study  in youth soccer  players. International Journal of  Environmental  Research  and Public  Health , 19 (6), Article 6. https://doi.org/10.3390/ijerph19063598 Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Growth, maturation, and physical activity . Human Kinetics.
Norton, K., & Olds, T. (2006). Anthropometrica: A textbook of body measurement for sports and health courses . CBS Publishers & Distributors.
Reilly, T., Bangsbo, J., & Franks, A. (2000). Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. Journal of Sports Sciences , 18 (9), 669 – 683. https://doi.org/10.1080/02640410050120050
Reilly, T., & Doran, D. (2003). Fitness assessment. In Science and Soccer (2nd ed.). Routledge. Reilly, T., & Williams, A. M. (2003). Science and soccer (2nd ed.). Psychology Press.
Reilly, T., Williams, A. M., Nevill, A., & Franks, A. (2000). A multidisciplinary approach to talent identification in soccer. Journal of Sports Sciences , 18 (9), 695 – 702. https://doi.org/10.1080/02640410050120078
Roemmich, J. N., & Sinning, W. E. (1997). Weight loss and wrestling training: Effects on growth- related hormones. Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md.: 1985) , 82 (6), 1760 – 1764. https://doi.org/10.1152/jappl.1997.82.6.1760
Stølen, T., Chamari, K., Castagna, C., & Wisløff, U. (2005). Physiology of soccer: An update. Sports Medicine  (Auckland,  N.Z.) , 35 (6),  501 – 536.  https://doi.org/10.2165/00007256- 200535060-00004

## Eko Andi Susilo, Rizky Sota Dyaksa, Afdol Febriansyah
Susilo, A. E. (2013). Hubungan persentase lemak tubuh terhadap daya tahan kardiorespirasi atlet pencak  silat  di  klub  SMP  Negeri  01  Ngunut  Tulungagung. Jurnal  Kesehatan  Olahraga . http://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/1844
Sutton, L., Scott, M., Wallace, J., & Reilly, T. (2009). Body composition of English Premier League soccer players: Influence of playing position, international status, and ethnicity. Journal of Sports Sciences , 27 (10), 1019 – 1026. https://doi.org/10.1080/02640410903030305 Wittich, A., Oliveri, M. B., Rotemberg, E., & Mautalen, C. (2001). Body composition of professional football  (soccer)  players  determined  by  dual  X-Ray  absorptiometry. Journal  of  Clinical Densitometry , 4 (1), 51 – 55. https://doi.org/10.1385/JCD:4:1:51 Zahra, S., & Muhlisin, M. (2020). Nutrisi bagi atlet remaja. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan , 5 (1), 81 – 89. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.25097