## . INDONESIA PERFORMANCE JOURNAL .
http://journal2.um.ac.id/index.php/jko

## PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI UNTUK ATLET BOLAVOLI
Hariyanti 1 , Sulistyorini 2 , N.R Fadhli 3
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang
Abstrak Kata Kunci: Kondisi fisik bolavoli Daya tahan otot tungkai Tujuan penelitian ini ialah mengembangkan variasi latihan daya tahan otot tungkai pada olahraga bolavoli. Metode penelitian ini yakni Research and Development (R&D). Subjek melibatkan 14 atlet bolavoli pada Klub Gajayana Kota Malang. Pengumpulan data berupa observasi, wawancara dan kuesioner. Penelitian ini telah melalui dua validasi ahli kepelatihan bolavoli diperoleh hasil 91,25%, uji kelompok kecil diperoleh hasil 90%, uji kelompok besar diperoleh hasil sebesar 96%. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa variasi latihan daya tahan otot tungkai sangat valid dan dapat diterapkan pada atlet bolavoli Klub V3 Gajayana . Malang.

## Abstract
The  research  aims  to  develop  a  variety  of  leg  muscle  endurance exercises  in  volleyball.  This  research  method  is  Research  and Development (R&D). The subject involved 14 volleyball athletes at the Gajayana Club in Malang. Data collection in the form of observation, interviews  and  questionnaires.  This  research  has  gone  through  two validations  of  volleyball  training  experts  obtained  91.25%  results, small  group  test  results  obtained  90%,  large  group  test  results obtained by 96%. The results of the study concluded that variations in leg muscle endurance exercises were very valid and could be applied to the volleyball athletes of Club V3 Gajayana Malang.
© 2020 Universitas Negeri Malang Alamat korespondensi:
Email : yantihari98@gmail.com
ISSN 2597-3624

## PENDAHULUAN
Bolavoli  olahraga  yang  sangat  populer  didunia,  dan  dimainkan  6  orang  dalam setiap  tim  atau  regu  (Winarno,  M.E  &  Sugiono,  2011).  Bolavoli  merupakan  salah  satu olahraga  dimana  keberhasilan  dari  individu  dan  tim  menjadi  kolaborasi  yang  harmonis, sehingga menciptakan permainan yang menarik dan bagus (Patsiaouras, 2011). Tujuan dari olahraga bolavoli yaitu memantulkan bola untuk melewati daerah lawan guna mendapatkan point .
Kondisi  fisik  memainkan  peran  penting  dalam  menampilkan  teknik  dan menyesuaikan tempo dalam permainan, kondisi fisik yang baik harus dimiliki atlet dalam menghadapi persaingan sehingga prestasi bisa dimaksimalkan  (Kasih, 2020). Komponen kondisi fisik ialah kesatuann yang tidak bisa dipisahkan, komponen kondisi fisik mencakup kelincahan, keseimbangan, kekuatan, koordinasi, daya tahan, fleksibilitas, dan kecepatan gerak  (Zainur,  2018).  Komponen  kondisi  fisik  yang  diperlukan  olahraga  bolavoli diantaranya daya tahan, kekuatan, kecepatan serta kelincahan (Prasetyo, 2012). Usia 11-15 tahun  yang  perlu  diajarkan  pada  atlet  yaitu  latihan  yang  menggunakan  komponen    ESS ( Endurance,  Strength,  dan  Speed ).  Selama  tahap training  to  train atlet  memfokuskan keterampilan  dan  teknik  dasar  tertentu.  Fase  ini  ketrampilan,  daya  tahan,  kecepatan  dan kekuatan harus dipertahankan atau dikembangkan lebih lanjut (Istvan Balyi, 2013) . Daya  tahan  otot  merupakakan  unsur  penting  dalam  olahraga,  kemampuan berkontraksi dengan waktu yang lama dan  cepat pulih  sesudah kelelahan (Engkos Kosasi, 2004).  Daya tahan otot tungkai dalam permainan bolavoli sangat diperlukan, khususnya melakukan smash dan block (pertahanan),  karena  dengan  daya  tahan  otot  tungkai  yang baik, pemain bolavoli dapat melakukan gerakan, jump service, smash dan blocking dengan baik. Pencapaian hasil yang baik dalam teknik dasar smash pemain voli elit harus memiliki produksi  kekuatan  otot  yang  terlibat    (Predrag,  2016).  Pemberian  latihan  kekuatan  otot merupakan faktor penting dalam meningkatkan kinerja olahraga dan mencegah terjadinya cedera  olahraga  (akarcesme,  2017).  Proses  latihan  juga  harus  diberikan  variasi  yang menarik untuk mencegah atlet mengalami kebosanan, dalam proses latihan, komponen ESS inilah dasar pelatih utuk menentukan dan memberikan variasi latihan kepada atlet usia 11- 15 tahun untuk jangka panjang, sehingga dalam penelitian dan pengembangan ini penulis mencakup salah satu komponen kondisi fisik yang sesuai cabang olahraga, terutama daya tahan otot tungkai. Peningkatan daya tahan otot ada atlet diperlukan latihan yang intensif, salah satu latihan yang dapat mengoptimalkan tungkai bawah untuk tinggi lompatan yaitu plyometrik (Leporace et al., 2013) .
Pengamatan  yang  dilakukan  dilapangan  oleh  peneliti  pada  Klub  Gajayana  Kota Malang usia 11-15 tahun. Hasil dari analisis yang dilakukan melalui observasi pada tanggal 9 Agustus 2019 menggunkan metode kualitatif yaitu dengan penyebaran lembar kuesioner pada atlet dan juga wawancara dengan pelatih mendapatkan hasil: 1) belum adanya varaisi latihan  daya  tahan  otot  tungkai  ,  2)  atlet  mengalami  kebosanan  dengan  latihan  yang monoton, 3) atlet membutuhakan variasi latihan daya tahan otot tungkai, 4) atlet setuju bila diberikan variasi latihan daya than otot tungkai.
Dari  hasil  analisis  yang  dilakukan  melalui  observasi  pengamatan  dan menggunakan  analisis  kualitatif  dengan  penyebaran  lembar  kuesioner  dan  wawancara dengan pelatih dapat disimpulkan bahwa atlet pada usia 11-15 tahun belum memiliki daya tahan yang kurang baik, merasa jenuh dengan  latihan  monoton, dan membutuhkan variasi latihan daya tahan otot tungkai, untuk pelatih dalam memberikan latihan daya tahan otot tungkai  kurang,  serta  membututuhkan  variasi  latihann  daya  tahann  otot  tungkai  serta membutuhkan referensi latihan daya tahan otot tungkai.  Jadi analisis kebutuhan ini yang melatarbelakangi penulis dalam membuat penelitian dan pengembangan yang berjudul “ Pengambangan Variasi Latihan Daya Tahan Otot Tungkai untuk Atlet Bolavoli Gajayana Kota Malang”.

## METODE
Penelitian  dan  pengebangan  ini  menggunakan  metode R&D  model  (Borg,  W.  R  & Gall,  1983),  mencakup  analisis  kebutuhan,  pembuatan  produk  awal,  evaluasi  ahli,  revisi produk  I,  uji  coba  kelompok  kecil,  revisi  produk  II,  uji  coba  kelompok  besar,    sehingga menghasilkan  produk  berupa  variasi  latihan  daya  tahan  otot  tungkai.  Pengambilan  data menggunakan lembar kuesioner diperoleh dari validasi ahli dan uji coba pada atlet. Sistem pengambilan  data  yang  digunankan  adalah  deskriptif  kuantitatif  yakni  persentase. Penelitian  dan  pengembangan  ini  dilaksanakan  di  Klub  Gajayana  Kota  Malang.  Subjek penelitian  dalam  uji  coba  kelompok  kecil  melibatkan  7  atlet  sedangkan  untuk  uji  coba kelompok besar berjumlah 14 atlet.

## HASIL
Tabel 1. Data Hasil Analisis Kebutuhan Atlet Bolavoli V3 Gajayana Kota Malang
No Pernyataan Persentase Jawaban A B C D 1 Lama menekuni cabang olahraga Bolavoli - 7% 36% 57% 2 Durasi latihan dalam seminggu - 64% 14% 21% 3 Lama durasi latihan setiap sesi - 36% 64% - 4 5 Teknik  dasar  yang  sering  dipelajari dalam latihan Penguasaan teknik dasar tersebut 100% - - 57% - 42% - - 6 Perlu latihan kondisi fisik 86% 14% - - 7 Pernah diberikan materi latihan Kondisi Fisik 50% 50% - - 8 9
10
1. Materi  latihan  kondisi  fisik  khususnya
daya tahan otot tungkai
2. Perlu  variasi  latihan  daya  tahan  otot
tungkai cabang olahraga bolavoli
3. Perlu media pendukung latihan 4. - 100% 100% 29% - - 79% - - - - -
Berdasarkan  data  diatas,  perlu  adanya  pengembangan  variasi  latihan  daya  tahan otot tungkai untuk atlet bolavoli Klub V3 Gajayana Kota Malang.
Tabel 2. Data Hasil Validasi Ahli Kepelatihan Bolavoli
Data validasi ahli kepelatihan bolavoli diperoleh hasil 91,25% berdasarkan kriteria yang ditentukan, dengan ini maka dapat dikatakan bahwa variasi latihan daya tahan otot tungkai dalam bolavoli tergolong kriteria sangat valid.
Tabel 3. Data Hasil Uji Coba Produk (Kelompok Kecil)
No Variabel Penilaian Tse Tsh Persentase (%) Keterangan 1 Kemenarikan 375 420 89% Sangat Valid 2 Kemudahan 381 420 91% Sangat Valid Jumlah 756 840 90% Sangat Valid
Data  uji  lapangan  (kelompok  kecil),  diperoleh  hasil  variabel  kemenarikan  89%, hasil variabel kemudahan 91%. Hasil keseluruhan dari uji coba produk (kelompok kecil) berada pada angka 90%, hasil tergolong dalam kriteria sangat valid.

## Tabel 4 Data Hasil Uji Coba Produk (Kelompok Besar)
No Variabel Penilaian Tse Tsh Persentase (%) Keterangan 1 Kemenarikan 802 840 95% Sangat Valid 2 Kemudahan 804 840 96% Sangat Valid Jumlah 1606 1680 96% Sangat Valid
Data  uji  lapangan  (kelompok  besar),  yaitu  diperoleh  hasil  variabel  kemenarikan 95%,  hasil  variabel  kemudahan  96%.  Hasi  keseluruhan  dari  uji  coba  produk  (kelompok besar) berada pada angka 96%, hasi tergolong masuk kriteria sangat valid.

## PEMBAHASAN
Olahraga merupaka suatu bentuk upaya dalam meningkatkan kesegaran jasmani, selain  itu  olahraga  juga  sarana  untuk  meraih  prestasi.  Cabang  olahraga  untuk  meraih prestasi salah satunya  olahraga bolavoli. Bolavoli ialah olahraga kompleks dan memiliki sejumlah  teknik  dasar,  yaitu service,  passing,  smash dan block, selain  itu  untuk memaksimalkan  performance  harus  didukung  dengan  kondisi  fisik  yang  baik.  Bolavoli merupakan olahraga interval dengan kombinasi aerobik maupun anaerobik, seorang atlet bolavoli harus memiliki daya tahan otot yang baik  (Bhutkar, 2013). Peningkatan kondisi fisik  yang  baik  perlu  adanya  latihan  yang  intensif.  Atlet  bolavoli  Klub  Gajayana  Kota
No Unsur Penilaian Ahli bolavoli 1 Ahli bolavoli 2 Tsev S-max P(%) Kriteria 1 Kemenarikan 4 3 7 8 87,5% Sangat Valid 2 Kemudahan 4 4 8 8 100% Sangat Valid 3 Kesesuaian 19 16 35 40 87,5% Sangat Valid 4 Kebermanfaatan 12 11 23 24 96% Sangat Valid Jumlah 73 80 91,25%  Sangat Valid
Malang,  dalam  melakukan  teknik  dasar  masih  kurang  menguasai,  hal  tersebut  dapat diketahui  saat  atlet  melakukan  latihan  dan  pertandingan,  banyak  atlet  yang  belum menguasai  teknik smash dan block ,  tidak  adanya  variasi  latihan  daya  tahan  otot  tungkai untuk menunjang proses latihan.
Daya  tahan  merupakan  kemampuan  tubuh  dalam  melakukan  aktivitas  terus menerus dengan waktu yang lama (Nala, 2011). Daya tahan otot merupakan kemampuan sekelompok otot dalam melakkan suatu aktivitas dengan waktu yang lama. Daya tahan otot akan  meningkatkan  kualitas,  kecepatan,  kekuatan  dan  ketahanan  lompatan  atlet (Faizrakhmanov, 2017). Daya tahan otot tungkai merupakan kelompok otot tungkai bagian bawah maupun atas dalam berkontraksi secara terus menerus dengan waktu lama. Terdapat hubungan antara otot tungkai dengan hasil spike pada cabang olahraga bolavoli (Heldayana & Dkk, 2016). Terdapat hubungan antara tinggi lompatan dengan kekuatan otot kaki (Jsc et  al.,  2010).  Terdapat  pengaruh  yang  signifikan  terhadap  otot  tungkai  dengan  latihan skipping dalam melakukan smash (Ishak, 2015). Kontribusi otot tungkai dengan koordinasi mata tangan pada teknik dasar smash sebesar 40,70% (Yulianti, 2017). Cedera otot tungkai banyak  terjadi  pada  atlet  bolavoli,  untuk  meminalisir  hal  tersebut  maka  pelatih  perlu menerapkan latihan efektif, dan terprogram(Sumartiningsih, 2012).
Proses latihan daya tahan otot tungkai yang kurang bervariasi menyebabkan atlet merasa jenuh dan bosan yang berdampak pada penguasaan teknik yang kurang baik. Pelatih harus  kreatif  dan  menerapkan  prinsip  variasi  latihan  untuk  menghindari  kebosanan  pada atlet.  Variasi  latihan  perlu  dalam  olahraga  (Raiola,  2014).  Variasi  latihan  dapat meningkatkan  ketertarikan  dan  mempermudah  atlet  menjalani  latihan,  variasi  latihan bertujuan  untuk  menunjang  keterampilan  (Budiman,  2016),  dengan  variasi  latihan  atlet lebih  semangat  berlatih  (Pranopik,  2017). Variasi  atau  model  latihan  efektif  dan  efesien digunakan dalam latihan (Irfandi & Dkk, 2015). Latihan plyometrik merupakan salah satu latihan yang dapat meningkatkan tinggi lompatan untuk  tungkai bawah  (Leporace  et  al., 2013), ada peningkatan yang signifikan latihan plyometrik dan latihan circuit training atlet bolavoli  terhadap  daya  tahan  otot  (Govindasamy,  2018).  Faktor  lain  yaitu  tidak  adanya media pendukung latihan, atlet  lebih  tertarik  latihan dengan adanya media (Berg, 2010). Media sebagai fasilitas pendukung pembelajaran (Ramdhani, 2015), dengan adanya media atlet mudah menerapkan materi (Raybourn, 2014). Media tidak harus dalam bentuk cetak atau audio visual saja (Arsyad, 2002). Buku panduan sebagai media pembelajaran cukup efektif untuk mendukung proses latihan (Muttaqin, 2016). Buku panduan dapat membantu atlet melakukan latihan mandiri (Yohanes, 2019). Buku panduan layak digunakan sebagai referensi atlet dan pelatih dalam proses latihan (Cita Anisa, 2016).
Produk  pengembangan  ini  merupakan  pengembangan  variasi  latihan  daya  tahan otot  tungkai  untuk  atlet  bolavoli  Klub  V3  Gajayana  Kota  Malang  dengan  menggunakan media  buku  panduan.  Terdapat  15  variasi  latihan  daya  tahan  otot  tungkai  untuk  atlet bolavoli klub V3 Gajayana Kota Malang, setiap variasi terdapat petunjuk pelaksanaan dan gamba.  Buku  panduan  merupakan  media  yang  efektif  untuk  mendukung  proses  latihan untuk  atlet  bolavoli  usia  11-15  tahun,  buku  panduan  mudah  dibawa  kemana  saja. Penggunaan media buku panduan sangat membantu pelatih dalam proses latihan, selain itu buku  panduan  digunakan  sebagai  pedoman  dan  referensi  selama  proses  latihan  untuk diterapkan  pada  atlet.  Buku  panduan  ini  sangat  efesien  untuk  digunakan  pada  atlet dikalangan  menengah  kebawah.  Produk  penelitian  dan  pengemabangan  ini  memiliki keleihan  diantaranya  mempermudah  atlet  memahami  dan  meguasi  materi  variasi  latihan daya  tahan  otot  tungkai,  memberikan  suasana  baru  dalam  proses  latihan,  dan  dapat digunakan referensi pelatih dalam latihan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  yang  berjudul  “  Pengembangan  Variasi  Latihan  Daya Tahan Otot Tungkai Atlet Bolavoli Klub V3 Gajayana Kota Malang” diperoleh data dari analisis kebutuhan dengan hasil 79% atlet jarang diberikan latihan daya tahan otot tungkai, 100%  atlet  membutuhkan  variasi  latihan,  100%  atlet  perlu  media  pendukung  latihan, sedangkan  hasil  validasi  ahli  kepelatihan  bolavoli  diperoleh  91,25%,  uji  kelompok  kecil 90%, uji kelompok besar 96%. Berdasarkan hasil  variasi latihan daya tahan otot tungkai untuk  atlet  bolavoli  Klub  V3  Gajayana  Kota  Malang  sangat  valid  dan  layak  digunakan sebagai referensi latihan.

## REFERENCE
Akarcesme, C., AKTUG, Z. B., Aka, H., & İbis, S. (2017). An Investigation Of Leg and Shoulder Muscle Strength Ratios Of Elite Female Volleyball Players. Turkish Journal of Sport and Exercise , 5652 (22), 284–288. https://doi.org/10.15314/tsed.337441
Anitha,  J.,  Kumaravelu,  P.,  Lakshmanan,  C.,  &  Govindasamy,  K.  (2018). Effect  of plyometric  training  and  circuit  training  on  selected  physical  and  physiological variables among male Volleyball players . 26–32.
Arsyad, A. (2002). Media Pembelajaran. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Borg, W. R & Gall, M. D. (1983). Education Research . London.
Budiman,  I.  A.  (2016).  Development  model  of  volleyball  spike  training. International Journal of Physical Education, Sports and Health , 3 (3), 466–471.
Chyung, Y. S., Moll, A. J., & Berg, S. A. (2010). The Role of Intrinsic Goal Orientation, Self-Efficacy,  and  E-Learning  Practice  in  Engineering  Education. The  Journal  of Effective Teaching , 10 (1), 22–37.
Cita Anisa Realita. (2016). Pengembangan Buku Panduan Model Latihan Kekuatan Untuk Karate Junior . 1–6.
Dr.Zainur, M. P. (2018). Description of Athlete Physical Conditions of Sports at Volleyball and  Basketball  Ball  Games  at  Learning  Education  and  Training  Center  (  PPLP  ) Dispora Riau Province in 2018 . 978–979.
Engkos Kosasi. (2004). Sistem Kerja Otot . Bandung.
Faizrakhmanov,  I.  M.,  Allanina,  L.  M.,  &  Talantuly,  N.  E.  (2017).  Study  of  special endurance of young volleyball players of different age groups and its impact on the effectiveness  of  the  performance  of  certain  game  actions. Journal  of  Physical Education and Sport , 17 (4), 2526–2530. https://doi.org/10.7752/jpes.2017.04285
Heldayana,  H.,  &  Dkk.  (2016).  Otot  Tungkai  Dengan  Hasil  Spike  Semi  Pada  Cabang Olahraga Bola Voli. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan , 01 (01), 45–49.
Irfandi, Sugiyanto,  dan A. K. (2015). Pengembangan Model Latihan Teknik Servis Bawah, Servis Atas Dan Cekis Dalam Bolavoli. Penjaskesrek Journal , II , 22–50.
Istvan Balyi. (2013). Long Term Athlete Development . Australia.
Jsc, J. O. B. N., Authors, Q. F. O. R., Query, T., Must, F., Returned, B. E., All, W., For, P.
(2010).  Body  Compositionand  Muscle  Strength  Predictors  of  Jumping  Perfonce: Differences  Between  Elite  Female  Volleyball  Competitors  and  Nontrained Indivividual. City , (1), 0–8. https://doi.org/10.1227/NEU.0b013e318201c293
Kasih, A., Pamungkas, R., & Nugroho, K. P. A. (2020). Survey of Physical Fitness Level of  the  Men’s  Basketball  Team  Pre  National  Sport  Bangka  Belitung  2020 . 23 (UnICoSS 2019), 136–139. https://doi.org/10.2991/ahsr.k.200305.039
Leporace, G., Praxedes, J., Pereira, G. R., Pinto, S. M., Chagas, D., Metsavaht, L., Batista, L. A. (2013). Influence of a preventive  training program on lower limb kinematics and vertical jump height of male volleyball athletes. Physical Therapy in Sport , 14 (1), 35–43. https://doi.org/10.1016/j.ptsp.2012.02.005
M. Ishak. (2015). Perbedaan Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dengan Skipping Terhadap  Power  Otot  Tungkai  Dan  Daya  Tahan  Otot  Tungkai  Pemain  Bola Volibuana  Putra  Kecamatan  Sei  Balai  Kabupaten  Batu  Bara. Jurnal  Ilmu Keolahragaan , 49 (23–6), 47–57.
Muttaqin,  I.,  Winarno,  M.  E.,  &  Kurniawan,  A.  (2016).  Pengembangan  Model  Latihan Smash  Bolavoli  Pada  Kegiatan  Ekstrakurikuler  di  SMPN  12  Malang. Pendidikan Jasmani , 26 (2), 257–272. Nala. (2011). Pelatihan Fisik Olahraga . Denpasar: UNUD. Patsiaouras, A., Moustakidis, A., Charitonidis, K., & K. (2011). Technical Skills Leading in Winning or Losing Volleyball Matches During Beijing Olympic Games . 11 (1), 35– 43.
Pranopik, M. R. (2017). Pengembangan Variasi Latihan Smash Bola Voli. Jurnal Prestasi , 1 (1), 31–33. https://doi.org/10.24114/jp.v1i1.6495
Predrag  Nemec,  Milos  Milosevic,  Vesna  Nemec,  M.  M.  (2016). Production  and Development of Muscle Force in Elite Male Volleyball Players Spike . 9 .
Raiola, G. (2014). Original Article Teaching method in young female team of volleyball JPES ®. Journal of Physical Education and Sport , 14 (1), 74–78.
Ramdhani,  M.  A.  (2015). The  Criteria  of  Learning  Media  Selection  for  Character Education in Higher Education . 174–182.
Raybourn, E. M. (2014). A new paradigm for serious games: Transmedia learning for more effective training and education. Journal of Computational Science , 5 (3), 471–481. https://doi.org/10.1016/j.jocs.2013.08.005
Sumartiningsih, S. (2012). Cedera Keseleo pada Pergelangan Kaki (Ankle Sprains). Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia , 2 (1). https://doi.org/10.15294/miki.v2i1.2556
Taware, G. B., & , Milind V. Bhutkar, A. D. S. (2013). A Profile of Fitness Parameters and Performance of Volleyball Players Govind. Journal of Krishna Institute of Medical Sciences University , 2 (2).
Winarno,  M.E  &  Sugiono,  I.  (2011). Sejarah  dan  Teknik  Dasar  Permainan  Bolavoli . Malang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.
Yohanes  Bayo  Ola  Tapo.  (2019). eISSN  2580-6033  PENGEMBANGAN  MODEL LATIHAN  SIRKUIT  PASING  BAWAH  T-DESAIN  (  SPBT-DESAIN  )  BOLA  VOLI SEBAGAI  BENTUK  AKTIVITAS  BELAJAR  SISWA  DALAM  PEMBELAJARAN PJOK UNTUK TINGKAT SEKOLAH MENENGAH Yohanes Bayo Ola Tapo Dosen PJKR STKIP Citra Bakti email : yoh . 3 (2).
Yulianti,  M.  (2017).  Contribution  of  Leg  Muscle  Explosive  Power  and  Eye-Hand Coordination to The Accuracy Smash of Athletes in Volleyball Club of Universitas Islam Riau. Journal of Physical Education Health and Sport , 4 (2), 70–74.

## SURAT PERSETUJUAN ARTIKEL

## SERTIFIKAT BEBAS PLAGIASI