Pengaruh  Latihan  Langkah  Bayangan  Terhadap  Keterampilan  Bulu  Tangkis  Untuk Anak Usia 7-12 Tahun Di Desa Pasanggrahan
Muhammad Syahrul Sya’bani 1 , Irwan Hermawan 2 , Z Arifin 3
1,2,3 Universitas Garut, Jawa Barat, Indonesia Jl. Raya Samarang Jl. Hampor No.52A, Rancabango, Kec. Tarogong Kaler, Kabupaten Garut, Jawa Barat 44151 Email: muhammadsyahrulsyabani985@gmail.com

## ABSTRAK
Metode penelitian adalah proses sistematis atau terstruktur yang digunakan peneliti untuk memecahkan  ekspresi  masalah  yang  ada.  Metode  yang  digunakan  yaitu  deskriptif  dan kualitatif. Sampel penelitian ini yaitu anak usia 7-12 tahun sebanyak 10 anak yang dimana tujuannya yaitu untuk mengetahui tingkat keterampilan dalam melakukan permainan bulu tangkis,  khususnya  pada  gerakan  bayangan.  Kemudian  seluruh  sampel  tersebut  akan diberikan pretest sebelum  melakukan treatment dan  diakhiri  dengan  melakukan posttest. Pada prosedur pengumpulan data memuat bagaimana proses untuk melakukan penelitian sesuai  dengan One  Group  Pretest  Posttest  Design dimana  proses  penelitiannya,  yaitu: Pretest,  Treatment,  dan  Posttest  yang  akhirnya  menghasilkan  sebuah  data  yang  nantinya akan  diolah  menjadi  informasi.  Instrumen  yang  digunakan  adalah  test  keterampilan  oleh Frank M. Verducci tahun 1980 dan Lockhart serta Mc. Pearson Badminton Test. Nilai rata- rata memukul kok pada tembok sebelum treatment < setelah treatment (56,5 < 63,1), maka artinya  secara  deskriptif  ada  perbedaan  rata-rata  latihan  langkah  bayangan  dengan melakukan  pukulan  kok  ke  dinding  sasaran  setelah  melakukan  treatment.  Hasil  korelasi data adalah sebesar 0,933 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Karena nilai probabilitas 0,000  <  0,05  maka  hal  ini  menunjukkan  bahwa  korelasi  antara  sebelum  treatment  dan sesudah  treatment  berhubungan  secara  nyata.  Maka  dapat  disimpulkan  bahwa  ada perbedaan pengaruh latihan langkah bayangan sebelum treatment dan sesudah treatment . Jadi, H 1 diterima dan H 0 ditolak. Bahwa nilai signifikansi sebesar 0,717 > 0,05 yang dimana artinya bahwa data dalam penelitian ini memiliki sifat homogen.

## Kata kunci: Bulu Tangkis, Latihan Bayangan, Keterampilan

## ABSTRACT
Research  methods  are  systematic  or  structured  processes  that  researchers  use  to  solve existing problem expressions. The method used is descriptive and qualitative. The sample for this research was 10 children aged 7-12 years, the aim of which was to determine the level of skill in playing badminton, especially in shadow movements. Then all samples will be given a pretest  before  carrying  out  treatment  and  ending  with  a  posttest.  The  data  collection procedure  contains  the  process  for  conducting  research  in  accordance  with  the  One  Group Pretest Posttest Design where the research process is: Pretest, Treatment, and Posttest which ultimately produces data which will later be processed into information. The instrument used was the skills test by Frank M. Verducci in 1980 and Lockhart and Mc. Pearson Badminton Test. The average value of hitting the shuttle on the wall before treatment < after treatment (56.5 < 63.1), so this means that descriptively there is a difference in the average of shadow step  training  compared  to  hitting  the  shuttle  on  the  target  wall  after  treatment.  The  data
correlation result was 0.933 with a significance value of 0.000. Because the probability value is 0.000 < 0.05, this shows that the correlation between before treatment and after treatment is significantly related. So it can be concluded that there is a difference in the effect of shadow step  training  before  treatment  and  after  treatment.  So,  H1  is  accepted  and  H0  is  rejected. That  the  significance  value  is  0.717  >  0.05,  which  means  that  the  data  in  this  study  has  a homogeneous nature.

## Keywords: Badminton, Shadow Training, Skills

## PENDAHULUAN
Olahraga  yaitu  kegiatan  yang  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  menjaga  Kesehatan. Olahraga  memiliki  manfaat  baik  secara  lahir  dan  batin  juga  bermanfaat  bagi  kesehatan mental.  Bulu  tangkis  merupakan  salah  satu  cabang  olahraga  unggulan  di  Indonesia (Rusdiawan  &  Habibi,  2019).  Prestasi  yang  diraih  tidak  semata-mata  karena  faktor keberuntungan  melainkan  dari  berbagai  aspek  diantaranya  intensitas  latihan  dan keterampilan para atlet karena jika dilihat dari karakteristik permainannya. Para pemain bulu  tangkis  harus  bisa  menanggapi  serangan  lawan  dengan  cepat  kemudian  merespon serangan  dengan  gerakan  meloncat,  menjangkau,  melangkah  lebar,  memutar  badan (kusuma, 2012). Kelincahan dan kekuatan tubuh yang baik sangat penting dalam bermain bulu  tangkis  karena  permainan  ini  berlangsung  dengan  cepat  dan  membutuhkan  banyak energi.  Dengan  latihan  yang  terstruktur,  diharapkan  para  atlet  dapat  meningkatkan kebugaran  fisik  dan  daya  tahan  tubuh  mereka.Kecepatan  reaksi  merupakan  fundamental untuk  seorang  atlet  bulu  tangkis  kaki  juga  perlu  diperhatikan  untuk  mengontrol  kondisi ketika melakukan teknik-teknik pukulan saat mengontrol kok untuk merespon rangsangan tiba- tiba dan cepat. Kelincahan kaki juga perlu diperhatikan untuk permainan bulu tangkis ketika  merubah  arah  pada  posisi  yang  berbeda  dengan  kecepatan  yang  tinggi  (Syarif, 2011).
Menurut (Herman Subarjah, 2007:32) Langkah bayangan, atau shadow, adalah teknik dalam  bulu  tangkis  yang  mengatur  gerakan  kaki  dan  tubuh  untuk  mencapai  posisi  ideal saat  memukul  bola.  Dalam  penelitian  oleh  Taufik  Rahman  dan  Herita  Warni  pada  tahun 2017,  fokusnya  adalah  pada  kelincahan  dalam  bermain  bulu  tangkis.  Metode  penelitian yang  digunakan  adalah  deskriptif  dan  kualitatif,  yang  bertujuan  untuk  memahami fenomena  masalah  yang  terjadi.  Penelitian  ini  menggunakan  sampel  10  anak  usia  7-12 tahun, dengan tujuan untuk mengevaluasi tingkat keterampilan dalam gerakan bayangan. Proses  pengumpulan  data  dilakukan  melalui  tahapan  pretest  sebelum  perlakuan,
perlakuan,  dan  posttest  setelah  perlakuan,  sesuai  dengan  desain  penelitian  One  Group Pretest  Posttest.  Langkah  ini  menghasilkan  data  yang  kemudian  dianalisis  untuk mendapatkan informasi yang relevan. (Kusuma, 2013: Putra., al 2017).
Penelitian  lain  dengan  rancangan  quasi  experimental  meneliti  pengaruh  pelatihan shadow bulutangkis terhadap kelincahan dan kecepatan reaksi siswa putra ekstrakurikuler bulutangkis  di  SMA  N  4  Singaraja. Hasil uji-t  independent  menunjukkan  bahwa  pelatihan shadow  bulutangkis  secara  signifikan  meningkatkan  kelincahan  (thitung  =  2,724,  Sig  = 0,011)  dan  kecepatan  reaksi  (thitung  =  2,524,  Sig  =  0,018)  pada  kelompok  perlakuan dibandingkan  dengan  kelompok  kontrol.  Dengan  demikian,  dapat  disimpulkan  bahwa pelatihan  shadow  bulutangkis  efektif  dalam  meningkatkan  keterampilan  dan  kelincahan bermain bulu tangkis pada anak-anak dan siswa SMA.

## METODE PENELITIAN
Metode  penelitian  adalah  proses  sistematis  atau  terstruktur  yang  digunakan  peneliti untuk  memecahkan  ekspresi  masalah  yang  ada.  Metode  yang  digunakan  yaitu  deskriptif dan  kualitatif  yang  dimana  artinya  penelitian  yang  dilakukan  dengan  tujuan  untuk mengetahui  bagaimana  fenomena  masalah  yang  terjadi  yang  dimana  nantinya  akan dijelaskan  berupa  kalimat  atau  kata-kata  dengan  berbagai  metode  yang  salah  satunya desain penelitian. Dalam desain penelitian ini terdapat tiga tahapan yang harus dikerjakan, yaitu terdapat pretest dimana digunakan untuk mendapatkan data awal sebelum diberikan perlakuan penelitian, kemudian diberikan perlakuan, dan diakhiri dengan memberikan test atau posttest yang bertujuan untuk mendapatkan data akhir setelah melakukan penelitian yang  terdapat  pretest  sebelum  diberi.  Sampel  penelitian  ini  yaitu  anak  usia  7-12  tahun sebanyak  10  anak  yang  dimana  tujuannya  yaitu  untuk  mengetahui  tingkat  keterampilan dalam melakukan permainan bulu tangkis, khususnya pada gerakan bayangan. Kemudian seluruh sampel tersebut akan diberikan pretest sebelum melakukan treatment dan diakhiri dengan melakukan posttest. Pada prosedur pengumpulan data memuat bagaimana proses untuk  melakukan  penelitian  sesuai  dengan One  Group  Pretest  Posttest  Design dimana proses penelitiannya, yaitu: Pretest, Treatment, dan Posttest yang akhirnya menghasilkan sebuah data yang nantinya akan diolah menjadi informasi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Setelah  penelitian  selesai  sesuai  dengan One  Group  Pretest  Posttest  Design dimana proses  penelitiannya,  yaitu:  Pretest,  Treatment,  dan  Posttest  maka  didapatkan  data  hasil penelitian dari tes keterampilan bermain bulu tangkis dengan 3x percobaan bermain anak usia 7-12 tahun di Desa Pasanggrahan maka didapatkan hasil sebagai berikut :
Tabel 1 Data Keterampilan Bulu tangkis Anak Usia 7-12 tahun No Nama Jenis Kelamin  Pretest  Posttest 1 Arman L 92 89 2 Rafi L 53 61 3 Dhafir L 82 92 4 Reski L 61 65 5 Syakir L 41 44 6 Pasca L 66 66 7 Wilgan L 26 35 8 Azka L 18 44 9 Tania P 53 50 10 Cantika P 73 85
Adapun hasil statistik deskriptif pretest keterampilan bulu tangkis yaitu :
Tabel 2 Statistik Deskriptif Pretest Keterampilan Bulu tangkis
Statistik N 10 Mean 56.5 Median 57 Modus 53 Standard Deviation 24.43 Minimum 18 Maximum 92
Pada hasil pretest menunjukkan kemampuan bermain bulu tangkis anak usia 7-12 tahun di Desa Pasanggrahan di dapat skor terbaik ( maksimum ) sebesar 92, nilai terendah sebesar 18, nilai rata-rata sebesar 56.5, dengan nilai tengah 57 dan nilai modus yaitu 53 dengan standar deviasi sebesar 24,43.
Adapun hasil distribusi frekuensi pretest keterampilan bulu tangkis yaitu :

## Tabel 3 Distribusi Frekuensi Pretest Keterampilan Bulu tangkis
No Interval Kategori Frekuensi % 1 93.15 < X Sangat Baik 0 0% 2 68.72 < X ≤ 93.15 Baik 3 30% 3 44.29 < X ≤ 68.72 Cukup 4 40% 4 19.86 < X ≤ 44.29 Kurang 2 20% 5 X ≤ 19.86 Kurang Sekali 1 10% Jumlah 10 100%
Gambar 1 Diagram Keterampilan Bulu tangkis Pretest
Diketahui bahwa kemampuan bermain bulu tangkis untuk usia anak 7-12 tahun di Pasanggrahan memiliki kategori sangat baik dengan nilai sebesar 0,00%, memiliki kategori baik dengan nilai 30,00%, memiliki kategori cukup dengan nilai 40,00%, memiliki kategori kurang dengan nilai 20,00%, dan memiliki kategori kurang sekali dengan nilai 10,00%.
Adapun hasil statistik deskriptif posttest keterampilan bulu tangkis yaitu :
Tabel 4 Statistik Deskriptif Posttest Keterampilan Bulu tangkis
Statistik N 10 Mean 63.1 Median 63 Modus 44 Standard Deviation 19.21 Minimum 35 Maximum 92
Pada  hasil  posttest  didapatkan  data  deskriptif  statistik  kemampuan  bermain  bulu tangkis  anak  usia  7-12  tahun  di  Desa  Pasanggrahan  didapat  skor  terbaik  ( maksimum ) sebesar 92, nilai terendah sebesar 35, nilai rata-rata sebesar 63,1, dengan nilai tengah 63 dan nilai modus yaitu 44 dengan standar deviasi sebesar 19,2.
Adapun hasil distribusi frekuensi posttest keterampilan bulu tangkis yaitu :
Tabel 5 Distribusi Frekuensi Keterampilan Bulu tangkis Posttest
Gambar 2 Diagram Batang Posttest Keterampilan Bulu tangkis Diketahui bahwa keterampilan bermain bulu tangkis untuk usia anak 7-12 tahun di Pasanggrahan  memiliki  kategori  sangat  baik  dengan  nilai  sebesar  10,00%,  memiliki kategori baik dengan nilai 20,00%, memiliki kategori cukup dengan nilai 30,00%, memiliki kategori  kurang  dengan  nilai  40,00%,  dan  memiliki  kategori  kurang  sekali  dengan  nilai 00,00%.
No Interval Kategori Frekuensi % 1 91.92 < X Sangat Baik 1 10% 2 72.71 < X ≤ 91.92 Baik 2 20% 3 53.50 < X ≤ 72.71 Cukup 3 30% 4 34.29 < X ≤ 53.50 Kurang 4 40% 5 X ≤ 34.29 Kurang Sekali 0 0% Jumlah 10 100%
Adapun hasil uji normalitas penelitian ini yaitu:
Tabel 6 Uji Normalitas
Unstandardized Residual N 10 Normal Parameters a,b Mean ,0000000 Std. Deviation 8,48269249 Most Extreme Differences Absolute ,142 Positive ,104 Negative -,142 Test Statistic ,142 Asymp. Sig. (2-tailed) ,200 c,d
Dari hasil uji normalitas bahwa nilai sig > 0,005 yang artinya bahwa data penelitian ini berdistribusi normal atau berada pada di sekitar rata-ratanya.

## Tabel 7 Paired Sample Statistic
Mean N Std. Deviation Std. Error Mean Pair 1 Sebelum Treatment 56,5000 10 23,50059 7,43154 Sesudah Treatment 63,1000 10 20,25641 6,40564
Bahwa  nilai  mean  sebelum  treatment  sebesar  56,5000  sedangkan  nilai  rata-rata (mean)  sesudah  treatment  sebesar  63.1000  dengan  jumlah  sampel  10  orang,  standar deviasi sebelum treatment sebesar 23.50059 sedangkan standar deviasi sesudah treatment sebesar  20,25641,  standar  error  mean  sebelum  treatment  sebesar  7,43154  sedangkan sesudah  treatment  sebesar  6,40564.  Karena  nilai  rata-rata  memukul  kok  pada  tembok sebelum  treatment  <  setelah  treatment  (56,5  <  63,1),  maka  artinya  secara  deskriptif  ada perbedaan rata-rata latihan langkah bayangan dengan melakukan pukulan kok ke dinding sasaran setelah melakukan treatment.
Tabel 8 Paired Samples Correlations N  Correlation  Sig. Pair 1 Sebelum Treatment & Sesudah Treatment 10 ,933 ,000
Hasil  korelasi  data  adalah  sebesar  0,933  dengan  nilai  signifikansi  sebesar  0,000. Karena  nilai  probabilitas  0,000  <  0,05  maka  hal  ini  menunjukkan  bahwa  korelasi  antara sebelum  treatment  dan  sesudah  treatment  berhubungan  secara  nyata.  Maka  dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan pengaruh latihan langkah bayangan sebelum treatment dan sesudah treatment . Jadi, H 1 diterima dan H 0 ditolak.
Tabel 9 Uji Homogenitas Levene Statistic df1  df2  Sig. ,135 1  18  0,717
Bahwa nilai signifikansi sebesar 0,717 > 0,05 yang dimana artinya bahwa data dalam penelitian ini memiliki sifat homogen.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  penelitian  pretest  menunjukan  bahwa  keterampilan  permainan bulu tangkis anak usia 7-12 tahun di Desa Pasanggrahan secara rinci, yaitu: keterampilan permainan bulu tangkis anak usia 7-12 tahun tidak ada di kategori “Sangat Baik” sebesar (0%),  3  anak  yang  bisa  dikatakan  kategori  “Baik”  sebesar  (30%),  4  anak  yang  kategori “Cukup”  (40%),  2  anak  kategori  “Kurang”  (20%)  dan  1  anak  kategori  “Sangat  Kurang” sebesar  (10%).  Pada  saat  melakukan  pretest  untuk  anak  usia  7-12  tahun  di  Desa Pasanggrahan  ditemukan  beberapa  permasalahan.  Salah  satunya  adalah  ketika  dilakukan pretest,  anak-anak  kurang  memahami  cara  dan  teknik  permainan  bulu  tangkis  selain  itu anak-anak  kurang  serius  dan  terlihat  bingung  sehingga  menghasilkan  nilai  yang  relatif sedang.  Anak-anak  khususnya  dalam  bermain  bulu  tangkis  bisa  dikatakan  masih  asal melakukan  teknik  dan  gerakan  permainan,  contohnya  saat  memukul shuttlecock yang sering  keluar  lapangan,  menyangkut  di  net  dan  tangan  kurang  diluruskan  pada  saat memukul  serta  dalam  langkah  kaki  pun  masih  terlihat  asal  melangkah  dan  masih berantakan hingga ada yang sampai terjatuh.
Treatment adalah  suatu  aktivitas  serta  kegiatan  tambahan  yang  dilakukan  untuk mengetahui  perkembangan  dari  berbagai  aspek  sehingga  dapat  mempengaruhi keterampilan  permainan.  Pada  saat  pemberian treatment pada  anak  usia  7-12  tahun  di Desa  Pasanggrahan  ditemukan  beberapa  permasalahan,  yaitu  beberapa  anak  yang  tidak
hadir  pada  setiap  pertemuan,  anak-anak  yang  tidak  serius  dalam  mengikuti  pemberian materi dan arahan dari pelatih sehingga hal tersebut sangat mempengaruhi keterampilan permainan  bulu  tangkis,  selain  itu  anak-  anak  tidak  terlalu  aktif  jika  ada  hal  yang  tidak dipahami. Treatment yang diberikan berupa latihan langkah bayangan yang mengharuskan pemain  melakukan  gerakan  ke  berbagai  sudut  lapangan  untuk  membiasakan  kelincahan dalam  berpindah  posisi  sesuai  kondisi  yang  dibutuhkan  (Sukaesih,  2015).  Pembuatan program latihan harus terarah dan sesuai dengan usia anak agar nantinya dapat menjadi pemicu  positif  terhadap  perkembangan  kualitas  baik  dari  segi  fisik  maupun  mental  yang dimiliki (Ciptadi, 2013).
Pada  saat  melakukan  posttest  untuk  anak  usia  7-12  tahun  di  desa  pasanggrahan ditemukan  permasalahan  Ketika  dilakukan  posttest,  ada  beberapa  anak  yang  kondisinya sedang sakit dan anak-anak masih saja terlihat bingung dan kaku sehingga ada beberapa anak  yang  mengalami  penurunan  nilai  dari  pretest  sebelumnya.  Selain  permasalahan, peningkatan  juga  terjadi  pada  anak-anak  usia  7-12  tahun  di  desa  pasanggrahan  dimulai dari  Langkah  kaki  yang  lebih  baik  serta  pukulan shuttlecock yang  tepat  sasaran  sehingga ada yang dikategorikan sangat baik dalam keterampilan permainan bulu tangkis. Gerakan adalah  proses  pelaksanaan  kegiatan  olahraga  yang  telah  direncanakan  dan  terstruktur secara sistematis dalam jangka waktu yang lama guna meningkatkan kemampuan motorik baik fisik, teknik, taktik, maupun mental guna mencapai keberhasilan yang maksimal bagi siswa atau atlet. (Supriyadi, 2016).
Faktor  anak  artinya  bahwa  dalam  melakukan  pembelajaran,  pengajar  harus  bisa membuat  anak  merasa  senang  dan  tanamkan  bahwa  belajar  itu  menyenangkan.  Materi yang dibuat semenarik mungkin sehingga membuat anak dapat merasakan olahraga yang menyenangkan  bukan  hanya olahraga  yang aktif  dalam bergerak,  tetapi tidak melupakan unsur yang menyenangkan dengan demikian potensi anak tersebut bisa berkembang serta mendapatkan  hasil  yang  semaksimal  mungkin.  Variasi  dalam  latihan  itu  penting,  dalam meningkatkan  kemampuan  dasar  supaya  tidak  mengalami  kebosanan  (I.  E.  Nasution  & Suharjana, 2015).
Faktor pelatih memiliki tugas yang berat dan sangat penting salah satu diantaranya adalah sebagai pendorong untuk para atlet, baik secara psikologis, mental dan aspek-aspek lainnya.  Peran  pelatih  tidak  semata-  mata  hanya  memberikan  materi,  tetapi  juga
memberikan contoh yang baik dan sesuai karena keberhasilan para atlet terletak kepada pengelolaan proses latihannya tetapi dilihat dari kenyataannya banyak sekali pelatih yang tidak memahami tugasnya sebagai pelatih. Hal terpenting dari seorang pelatih adalah dapat memberikan materi dengan sasaran, target tujuan yang akan dicapai setiap kali melakukan latihan  sehingga  performa  pemain  dapat  terpantau  dan  terlihat  progres  peningkatannya. Latihan  adalah  proses  yang  sistematis  dari  berlatih  atau  bekerja,  yang  dilakukan  secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaannya (Harsono 2015). Latihan yang terstruktur serta pemberian program latihan yang tepat dan porsi latihan yang pas membuat tujuan dari program latihan tersebut mendapatkan hasil yang baik (Rifan et al., 2023).
Faktor sarana atau prasarana merupakan faktor pendukung dalam keberlangsungan proses  latihan.  Jika  memiliki  sarana  prasarana  yang  baik,  maka  akan  lebih  memudahkan dalam meningkatkan baik secara permainan ataupun aspek lainnya. Sarana prasarana juga dapat  mempengaruhi  beberapa  hal  seperti  dalam  pengadaan shuttlecock bekas  untuk proses latihan yang membutuhkan sebanyak mungkin untuk penunjang program latihan.

## KESIMPULAN
Adapun  kesimpulan  untuk  penelitian  ini  yaitu  :  Bahwa  nilai  mean  sebelum treatment  sebesar  56,5000  sedangkan  nilai  rata-rata  (mean)  sesudah  treatment  sebesar 63.1000  dengan  jumlah  sampel  10  orang,  standar  deviasi  sebelum  treatment  sebesar 23.50059  sedangkan  standar  deviasi  sesudah  treatment  sebesar  20,25641,  standar  error mean sebelum treatment sebesar 7,43154 sedangkan sesudah treatment sebesar 6,40564. Karena nilai rata-rata memukul kok pada tembok sebelum treatment < setelah treatment (56,5  <  63,1),  maka  artinya  secara  deskriptif  ada  perbedaan  rata-rata  latihan  langkah bayangan  dengan  melakukan  pukulan  kok  ke  dinding  sasaran  setelah  melakukan treatment. Hasil korelasi data adalah sebesar 0,933 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Karena  nilai  probabilitas  0,000  <  0,05  maka  hal  ini  menunjukkan  bahwa  korelasi  antara sebelum  treatment  dan  sesudah  treatment  berhubungan  secara  nyata.  Maka  dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan pengaruh latihan langkah bayangan sebelum treatment dan  sesudah treatment .  Jadi,  H 1 diterima  dan  H 0 ditolak.  Bahwa  nilai  signifikansi  sebesar 0,717 > 0,05 yang dimana artinya bahwa data dalam penelitian ini memiliki sifat homogen. Berdasarkan  hasil  penelitian  pretest  menunjukan  bahwa  keterampilan  permainan  bulu
tangkis  anak  usia  7-12  tahun  di  Desa  Pasanggrahan  secara  rinci,  yaitu:  keterampilan permainan bulu tangkis anak usia 7-12 tahun tidak ada di kategori “Sangat Baik” sebesar (0%),  3  anak  yang  bisa  dikatakan  kategori  “Baik”  sebesar  (30%),  4  anak  yang  kategori “Cukup”  (40%),  2  anak  kategori  “Kurang”  (20%)  dan  1  anak  kategori  “Sangat  Kurang” sebesar  (10%).  Pada  saat  melakukan  pretest  untuk  anak  usia  7-12  tahun  di  Desa Pasanggrahan  ditemukan  beberapa  permasalahan.  Salah  satunya  adalah  ketika  dilakukan pretest,  anak-anak  kurang  memahami  cara  dan  teknik  permainan  bulu  tangkis  selain  itu anak-anak  kurang  serius  dan  terlihat  bingung  sehingga  menghasilkan  nilai  yang  relatif sedang.  Anak-anak  khususnya  dalam  bermain  bulu  tangkis  bisa  dikatakan  masih  asal melakukan  teknik  dan  gerakan  permainan,  contohnya  saat  memukul shuttlecock yang sering  keluar  lapangan,  menyangkut  di  net  dan  tangan  kurang  diluruskan  pada  saat memukul  serta  dalam  langkah  kaki  pun  masih  terlihat  asal  melangkah  dan  masih berantakan hingga ada yang sampai terjatuh.

## DAFTAR PUSTAKA
Abduljabar. O. B.  (2001) “Pengertian Pendidikan Jasmani,” no. 1991. Achmad  Rifai,  Domi  Bustomi,  and  Sumbara  Hambali,  (2020).  “Perbandingan  Latihan Footwork Dan Shadow Terhadap Kelincahan Atlet Tim Bulu tangkis Pb. Setia Putra,” J.  Kejaora  (Kesehatan  Jasm.  dan  Olah  Raga),  vol.  5,  no.  1,  pp.  25–31,  doi: 10.36526/kejaora.v5i1.848.
Aksan. H, Mahir Bulu tangkis. (2012). I. Jakarta: Nuansa Cendekia,
Amin. M, (1990. ). “Teknik Pengumpulan Data,” Iryana, R. Kawasati, vol. 4, no. 1, pp. 56–79. Budi.  I  and  Malang.  U,  (2019).  “Upaya  Meningkatkan  Kecepatan  Kaki  Melalui  Metode Shadow Badminton Dalam Permainan Bulu tangkis,” vol. 2, pp. 36–47.
Ciptadi, Z.D. (2013). Status Kebugaran Jasmani dan Keterampilan Bermain Sepakbola Siswa SSB Gama Usia 13–14 tahun. Skripsi. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta. Fatih.  M  and  Aydos.  L.  (2017).  “The  Effect  of  Shasow  Badminton  Trainings  on  Some  the Motoric Features of Badminton Players,” pp. 11–28.
Hanso B. (2016). Pengaruh Latihan Shadow Terhadap Peningkatan Kelincahan Atlet Bulu tangkis PB. Lima Puluh Kota,” vol. 4, pp. 1–23.
Harsono . (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung : PT. Remaja Rosdakarya Ishak.  M,  Sofyan.  A,  Firmansyah.  H,  and  D.  Herman,  “The  Effect  of  the  Shadow  Training Model on VO2 Max Ability in Badminton Game,” vol.
kusuma,    gusti  ngurah  arya.  (2012).  Pengaruh  pelatihan  bayangan  (.  Jurnal  Pendidikan,
05(1), 1–8.
Langga, Z. A., & Supriyadi. (2016). Pengaruh Model Latihan Menggunakan Metode Praktik Distribusi  Terhadap  Keterampilan  Dribble  Anggota  Ekstrakulikuler  Bola  Basket SMPN 18 Malang. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 01(01), 90-104.
Nasution, I. E., & Suharjana, S. (2015). Pengembangan Model Latihan Sepak Bola Berbasis Kelincahan dengan Pendekatan
Bermain. Jurnal Keolahragaan. https://doi.org/10.21831/jk.v3i2.6241
Nirendan. J. (2019). “Effect of shadow training on motor fitness components of badminton players,” Int. J. Physiol. Sport Phys. Educ., vol. 1, no. 2, pp. 04– 06.
Ridhoh, M. F., Yuwana, A. B., & Wibowo, N. A. (2020). 12-15 Tahun Di Dusun Krajan Desa Gayuhan Pendahuluan Bulutangkis adalah suatu olahraga raket yang dimainkan dua orang  untuk  tunggal  atau  dua  pasangan  untuk  ganda  yang  saling  berlawanan  . Hampir mirip dengan tenis , bulutangkis bertujuan memukul bola perma. 1–6.
Rifan,  A.,  Permadi,  A.  A.,  &  Arifin,  Z.  (2023).  Latihan  First  Touch  Terhadap  Keterampilan Dasar Sepak Bola. 5(2), 99–109.
Rusdiawan, A., & Habibi, A. I. (2019). Perbedaan Kadar Asam Laktat dan Tingkat Kelelahan Anaerobic  Setelah  Diberikan  Jus  Semangka  Kuning  dan  Aktivitas  Anaerobik. Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (SENALOG), 2(1), 31– 37.
Sands. H, Wurth, (1967. ) “Pengembangan Program Latihan,” Angew. Chemie Int. Ed. 6(11),
951–952., pp. 12–61,
Sumardi R. D. Suherman, A. and Saptani. E. (2013). “Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan  Keterampilan  Footwork  Olahraga  Bulu  tangkis,”  J.  Chem.  Inf.  Model., vol. 53, no. 9, pp. 1689–1699.
Taufiq Rahman (2019). "Pengaruh Latihan Shadow 8 Terhadap Agility Pada Pemain Bulu Tangkis  PB.  Mustika  Banjarbaru  Usia  12  –  15  Tahun,"  Universitas  Lambung Mangkurat.
Tinggi.  S,  Hindu.  A.  Mpu.  N,  and  Singaraja.  K.  (2021).  “Meningkatkan  Kelincahan  Melalui Penerapan  Latihan  Shadow  Pada  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani  Materi  Bulu tangkis,” no. September, pp. 56–64.