## Journal of S.P.O.R.T
Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training E-ISSN 2620-7699 | P-ISSN 2541-7126 https://doi.org/10.37058/sport
Correspondence author: Sylvana Yaka Saputra, Universitas Nahdlatul Ulama NTB, Indonesia. Email: sylvanayakasaputra1990@gmail.com
Journal  of  SPORT  (Sport,  Physical  Education,  Organization,  Recreation,  and  Training)  is  licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License .

## Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal VO2Max Peserta Seleksi
Porseni Nahdlatul Ulama 2023 Kontingen NTB
Sylvana Yaka Saputra 1 , Lilik Evitamala 2 , Wahyu Hananingsih 3, ,Yadi Imansyah 4 , M. Riyan Hidayatullah 5 .
1 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Nahdlatul Ulama NTB 2 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Nahdlatul Ulama NTB
3 Universitas Islam Negeri Mataram
4 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Nahdlatul Ulama NTB
5 Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Nahdlatul Ulama NTB

## Abstrak
Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengkaji  tingkat  volume  oksigen  maksimal  VO2Max peserta seleksi Porseni Nahdlatul Ulama 2023 kontingen NTB. Jenis penelitian ini adalah deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Metode yang digunakan adalah survei  dengan  instument  tes  dan  pengukuran.  Metode  penentuan  populasi  ke sampel adalah dengan menggunakan total sampling . Sampel dalam penelitian ini berjumlah  40  peserta  tes,  sedangkan  pengambilan  data  responden  dilakukan dengan  melakukan  test  MFT  ( Multistage  Fitnes  Test ).  Hasil  analisis  tingkat kemampuan VO2Max peserta seleksi Porseni NU NTB dengan jumlah responden 40 orang, diperoleh rata-rata hitung (mean) = 41, skor terendah diperoleh sebesar 29 dan skor tertinggi diperoleh sebesar 56,5. Hasil ini menunjukkan bahwa tingkat VO2Max  peserta  tes  yang  masuk  dalam  kategori superior sebanyak  4  orang (10%), katagori excellent sebanyak 10 orang (25%) , pada kategori good sebanyak 13 orang (32%), pada kategori fair sebanyak 9 orang (22,5%), pada kategori poor sebanyak  4  orang  (10%).  Kesimpulan  hasil  penelitian  peserta  seleksi  porseni Nahdlatul Ulama 2023 dominan kategori good dengan persentase 32%.  Pelatih dan  penyeleksi  bakat  memiliki  peran  penting  mengetahui  kondisi  fisik  atlet sehingga  dapat  disesuaikan  dengan  cabang  olahraga  yang  akan  diikuti  dan menyusun  program  latihan  yang  terlaksana  secara  kontinu  diterapkan  secara berkelanjutan hal tersebut dapat memberikan hasil optimal dalam meraih prestasi.
Kata kunci : VO2Max, Prestasi, Porseni, Sepakbola
Abstract
The purpose of this study was to examine the maximum oxygen volume level of VO2Max participants in the 2023 Porseni Nahdlatul Ulama selection for the NTB contingent. This type of research is descriptive with a quantitative approach. The method used is a survey with instument tests and measurements. The method of determining  population  to sample  is by using  total sampling.  The sample  in  this study  amounted  to  40  test  takers,  while  the  respondents'  data  collection  was carried out by conducting an MFT (Multistage Fitness Test) test. The results of the analysis of the VO2Max ability level of NU NTB Porseni selection participants with a total of 40 respondents, obtained an average count (mean) = 41, the lowest score was  obtained  at  29  and  the  highest  score  was  obtained  at  56.5.  These  results showed  that  the VO2Max  level  of  test  takers  who were  included  in  the superior
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 673-680 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
category was 4 people (10%), the excellent category was 10 people (25%), in the good  category  as  many  as  13  people  (32%),  in  the  fair  category  as  many  as 9 people (22.5%), in the poor category as many as 4 people (10%). The conclusion of the research results of the 2023 Nahdlatul Ulama porseni selection participants is dominant in the good category with a percentage of 32%. Coaches and talent selectors have an important role in knowing the physical condition of athletes so that  they  can  be  adjusted  to  the  sports  to  be  followed  and  compiling  training programs that are carried out continuously, applied sustainably, this can provide optimal results in achieving achievements.
Keyword: VO2Max; Achievement; Porseni; Football, VO2Max

## PENDAHULUAN
Dewasa  ini  gaya  hidup  masyarakat  pada  umumnya  mengandung gaya  hidup  sedenter  (kurang  gerak)  hal  ini  bisa  disebabkan  dengan berbagai  kecanggihan  alat-alat  penunjang  aktivitas  kegiatan  manusia sehingga kurang dalam melakukan aktivitas fisik. Selain dari kecanggihan tersebut  dapat  dipengaruhi  juga  dengan  kesibukan  bekerja,  sekolah  dan ketergantungan smartphone. Kondisi semacam itu berdampak negatif pada tingkat kebugaran fisik dan daya tahan tubuh terutama pada VO2Max. Gaya hidup  kurang  gerak  secara  signifikan  dapat  menurunkan  kondisi  fisik terutama  kardiovaskular.  Senada  pendapat  dari    Candra  &  Setiabudi, (2021)  bahwa  kardiovaskular  kemampuan  maksimal  organisme  tubuh seperti  jantung,  paru  dan  sistem  peredaran  darah  yang  disebabkan  oleh pembebanan  latihan  yang  berlangsung  relatif  lama.  Artinya  bahwa  daya tahan  kardiovaskular  wajib  dibutuhkan  seseorang  dalam  menjalankan kehidupan  sehari-hari.  Sehingga  seseorang  dalam  melakukan  aktivitas tidak mengalami kelelahan yang berarti. Latihan daya tahan kardiovaskuler yang  sistematis  akan  mampu  meningkatkan  volume  oksigen  maksimal VO2Max  (Budiwanto,  2012).  Latihan  dengan  sistematis  berdasarkan program Latihan yang benar selain menunjang aktivitas yang prima dapat juga  menunjang  prestasi  maksimal  atlet  sesuai  dengan  cabang  olahraga dominan yang menggunakan sistem energi aerob. (Nusri & Panjaitan, 2019) daya  tahan  aerob  adalah  kemampuan  aktivitas  jangka  panjang  yang berhubungan  dengan  O 2 dan  ATP  untuk  memasok  energi  atau  dapat diartikan  pengambilan  ekskresi  maksimum  latihan  yang  dapat  digunakan saat  sedang  berolahraga.    Kapasitas  aerobik  menunjukan  kapasitas
Sylvana Yaka Saputra, Lilik Evitamala, Wahyu Hananingsih, Yadi Imansyah, M. Riyan Hidayatullah
Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal VO2Max Peserta Seleksi Porseni Nahdlatul Ulama 2023 Kontingen NTB
maksimal oksigen  yang diserap oleh tubuh untuk dipergunakan. Oksigen sangat dibutuhkan oleh otot dalam setiap aktivitas kegiatan baik itu kegiatan ringan  mapun  berat  semakin  banyak  oksigen  yang  diserap  oleh  tubuh, maka semakin bagus kinerja otot dalam bekerja. (Yunitaningrum, 2014).
VO2Max bukan hanya sekedar untuk menunjang aktivitas fisik  dan sebagai parameter tingkat kebugaran kondisi fisik terlebih dari itu VO2Max salah satu faktor dalam pencapaian  prestasi maksimal atlet. Adapun faktor- faktor yang mempengaruhi VO2Max antara lain yakni, jenis kelamin, usia, keturunan latihan dan gizi (Yuliawan, 2019).
Pada  penelitian  ini  peneliti  ingin  mengetahui  daya  tahan  aerob (VO2Max)  peserta  seleksi  Pekan  Olahraga  dan  Seni  (Porseni)  Nahdlatul Ulama  kontingen  NTB,  karena  VO2Max  dijadikan  indikator  utama  dalam pemilihan atlet yang akan mengikuti ajang porseni tingkat  nasional. Tidak hanya VO2Max yang dijadikan indikator dalam mencapai puncak prestasi, ada item lain seperti kelentukan, power otot tungkai, power otot lengan dan kelincahan  (Satia  et  al.,  2023)  dengan  keterbatas  dari  peneliti  hanya meneliti  tingkat  VO2Max  peserta  tes  selanjutnya  peneliti  berasumsi  tentu hasil VO2Max akan bervariasi sesuai dengan cabang olahraga yang diikuti.
Tabel 1 Deskrpisi Data Penelitian
Responden N Mean Minimal Maksimal Peserta Seleksi Porseni NU NTB 40 41 29 56,5

## METODE
Jenis  penelitian  ini  adalah  deskriptif  dengan  pendekatan  kuantitatif karena  data  yang  dikumpulkan  berupa  angka-angka  dengan  analisis statistik.  Metode  yang  digunakan  adalah  survei  dengan  teknik  tes  dan pengukuran.  Metode  penentuan  populasi  ke  sampel  adalah  dengan menggunakan total sampling . Sampel dalam penelitian ini adalah peserta seleksi  porseni  NU  kontingen  NTB  berjumlah  40  orang  pelaksanaan
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 673-680 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
pengukuran bertempat di Lapangan Olahraga Universitas Nahdlatul Ulama NTB. Tes yang digunakan adalah Multistage Fitness Test (MFT).

## HASIL
Deskripsi  data  penelitian  dimaksudkan  untuk  memberikan  kondisi gambaran  mengenai  hasil  dari  sampel  yang  akan  diteliti,  gambaran  yang diteliti  adalah  mengenai  tingkat  Vo2Max  dari  peserta  seleksi  Porseni  NU NTB, secara distribusi frekuensi dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel 2 Norma Standarisasi Kemampuan VO2Max No  Skor Kategori 1 X >55,9 Superior 2 51-55,9 Excellent 3 45,2-50,9 Good 4 38,4-45,1 Fair 5 35-38,3 Poor 6 X <35,0 Very Poor
Sumber : Ali Miftahul dalam A T Candra (2021)
Dari tabel diatas dapat dijelaskan hasil analisis tingkat kemampuan VO2Max  peserta  seleksi  Porseni  NU  NTB  dengan  jumlah  responden  40 orang,  diperoleh  rata-rata  hitung  (mean)  =  41,  skor  terendah  diperoleh sebesar 29 dan skor tertinggi diperoleh sebesar 56,5. Selanjutnya disajikan distribusi  tingkat  kemampuan  VO2Max  peserta  Porseni  NU  NTB  dari responden  penelitian  yang  sesuai  norma  standarisasi  VO2Max  dengan beep test sebagai berikut:
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Tingkat Kemampuan VO2max Peserta Seleksi Porseni NU NTB
No Klasifikasi Skor VO2Max  Frekuensi  Porsentase % 1 Superior X >55,9 4 10 % 2 Excellent 51-55,9 10 25 %
Sylvana Yaka Saputra, Lilik Evitamala, Wahyu Hananingsih, Yadi Imansyah, M. Riyan Hidayatullah
Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal VO2Max Peserta Seleksi Porseni Nahdlatul Ulama 2023 Kontingen NTB
3 Good 45,2-50,9 13 32,5 % 4 Fair 38,4-45,1 9 22,5 % 5 Poor 35-38,3 4 10 % 6 Very Poor X <35,0 - - Jumlah 40 100%
Jika data tingkat VO2Max pada tabel tersebut dilihat dalam bentuk grafik, maka terlihat seperti gambar berikut ini:
Gambar 1 Klasifikasi Hasil Tingkat Kemampuan VO2Max Peserta Seleksi

## Porseni NU NTB
Berdasarkan  tabel  3  dan  grafik  1  maka,  menunjukkan  tingkat VO2Max peserta tes yang masuk dalam kategori superior sebanyak 4 orang (10%),  katagori  excellent  sebanyak  10  orang  (25%)  ,  pada  kategori  good sebanyak  13  orang  (32%),  pada  kategori  fair  sebanyak  9  orang  (22,5%), pada kategori poor sebanyak 4 orang (10%).

## PEMBAHASAN
Volume  oksigen  maksimal  kapasitas  tubuh  dalam  mengonsumsi oksigen secara optimal dalam ukuran tertentu, kebugaran seseorang yang mempunyai  nilai  tinggi  dalam  melakukan  aktivitas  lebih  kuat  dari  pada
0 5 10 15 Superior Excellent Good Fair
Poor Frekuensi 4 10 13 9 4 Persentase 10% 25% 32,50% 22,50% 10% Klasifikasi Hasil Tes Frekuensi Persentase
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 673-680 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
seseorang  yang  kapasitas  oksigennya  kurang.  VO2Max  penting  untuk diketahui, karena digunakan untuk menguji seberapa besar asupan oksigen selama  aktivitas  fisik  (Nunes  et  al.,  2018).  Volume  oksigen  maksimal merupakan alat ukur kapasitas aerob dan fungsi dari kardiorespirasi yang dapat  digunakan  untuk  memprediksi  respon  tubuh  selama  melakukan aktivitas dalam jangka waktu yang lama (Hama & Magied, 2014).
Dalam penelitian ini diketahui bahwa rata-rata mean tingkat VO2Max peserta tes Porseni NU NTB adalah 41 masuk dalam kategori baik ( good ), nilai  VO2Max  terendah  adalah  29  sedangkan  yang  tertinggi  adalah  56,5. Dengan  demikian  peserta  tes  Porseni  NU  dengan  indikator  tes  VO2Max dikategorikan  hasilnya  baik.  Tingkat  kapasitas  paru  dapat  disesuaikan dengan  kecabangan  olahraga  yang  dipertandingkan.  Cabang  olahraga yang  dipertandingkan  seperti  sepakbola,  badminton,  bola  voli  dan  silat cabang yang dipertandingkan tersebut lebih dominan membutuhkan tingkat kebugaran jasmani tinggi tidak terkecuali VO2Max (Jan Boone et al., 2012).
Apabila ditinjau dari kecabangan olahraga sepakbola dari penelitian sebelumnya, sepakbola merupakan aktivitas maksimal penggunaan energi melalui  sistem  aerobik  dalam  aktivitas  olahraga  tersebut  banyak membutuhkan oksigen. (Sinurat, 2019). Kecepatan maksimal penggunaan energi  melalui  sistem  aerobik  yang  sangat  memerlukan  oksigen  dibatasi kecepatan maksimal sistem cardiovaskular dalam mengirimkan oksigen ke dalam otot, maka seorang pemain sepakbola atau pemain olahraga yang banyak  menggunakan  oksigen  perlu  memiliki  VO2Max  yang  baik  untuk mensuplai  guna  menunjang  aktivitas  selama  pertandingan  berlangsung (Rifki Zakiyuddin, 2018).
Volume  oksigen  maksimal  memiliki  peran  penting  dalam  olahraga yang banyak menggunakan oksigen misalnya cabang olahraga sepakbola, badminton.  Seorang  pemain  tidak  akan  bisa  menunjukkan  performa terbaiknya jika tidak memiliki nilai VO2Max yang baik. Dengan mengetahui VO2Max  pelatih  dapat  menyusun  program  latihan  secara  akurat  serta memperhitungkan  sistem  energi  (Saputra  &  Hariadi,  2018).  VO2Max merupakan  salah  satu  syarat  dalam  mencapai  prestasi  (Oktian  Firman
Sylvana Yaka Saputra, Lilik Evitamala, Wahyu Hananingsih, Yadi Imansyah, M. Riyan Hidayatullah
Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal VO2Max Peserta Seleksi Porseni Nahdlatul Ulama 2023 Kontingen NTB
Bryantara, 2016). Hasil ini berbanding lurus dengan teori yang ada. Dalam pekan  olahraga  dan  seni  Nahdlatul  Ulama  2023  kontingen  NTB  cabang olahraga sepakbola, badminton dan voli hanya berhasil masuk hingga pase 8  besar  tingkat  Nasional.  Capaian  ini  menjadi  kajian  penting  bagi  para pelatih dan tim seleksi untuk menjadikan VO2max sebagai indikator utama dalam merekrut pemain yang memiliki kategori excellent, superior VO2max.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan tingkat VO2Max peserta seleksi Porseni NU 2023 dominan pada kategori good dengan persentase 32%,  dengan  rincian  keseluruhan  sebagai  berikut:  kategori superior sebesar 10%, pada kategori excellent 25%, pada kategori good 32%, pada kategori fair 22,5%, pada kategori poor 10%. Pelatih dan penyeleksi bakat memiliki peran penting untuk mengetahui kondisi fisik atlet sehingga dapat disesuaikan  dengan  cabang  olahraga  yang  akan  diikuti  dan  dalam menyusun program latihan yang terlaksana secara kontinu dan diterapkan secara  berkelanjutan  hal  tersebut  dapat  memberikan  hasil  yang  optimal dalam meraih prestasi.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  terimakasih  kepada  PWNU  NTB  dan Universitas Nahdlatul Ulama NTB yang telah memberikan dukungan dana seleksi porseni NU tingkat Nasional sehingga tes dan pengukuran peserta seleksi dapat berjalan dengan baik.

## REFERENSI
Candra, A. T., & Setiabudi, M. A. (2021). Analisis Tingkat Volume Oksigen Maksimal ( VO 2 Max ) Camaba Prodi PJKR . 7 (1), 10 –17.
Hama, K. K., & Magied, A. (2014). Effect of concurrent training on VO2max ,  certain  physical  variables  and  spike  performance  for  young  female volleyball players. Science, Movement and Health , XIV (2), 437 –441.
JAN  BOONE,  R.  V.,  STEYAERT,  A.,  BOSSCHE,  L.  VANDEN,  & BOURGOIS, A. J. (2012). PHYSICAL FITNESS OF ELITE BELGIAN SOCCER  PLAYERS  BY  PLAYER  POSITION . 26 (8),  2051 –2057. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318239f84f
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), Volume 7 (3) 2023 | 673-680 ISSN : 2620-7699 (Online) ISSN : 2541-7126 (Print)
Nunes,  R.,  Silva,  J.,  Machado,  A.,  Menezes,  L.,  Bocalini,  D.,  Seixas,  I., Lima,  V.,  &  Vale,  R.  (2018).  Prediction  of  Vo2  max  in  healthy  non- athlete men based on ventilatory threshold. Retos , 2041 (35), 136 –139. https://doi.org/10.47197/RETOS.V0I35.62165
Nusri,  A.,  &  Panjaitan,  S.  (2019).  Upaya  Meningkatkan  VO2max  Melalui Latihan  Interval  Training  Pada  Atlet  Wushu  Sanda  Tobasa  Kategori Junior. Kesehatan Dan Olahraga , 3 (2), 96 –105.
Oktian  Firman  Bryantara.  (2016). Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan Kebugaran Jasmani ( Vo2 . December , 237 –249. https://doi.org/10.20473/jbe.v4i2.2016.237
Rifki Zakiyuddin. (2018). ANALISIS VO2 MAX PEMAIN SEPAKBOLA USIA 17-20  TAHUN  DI  CLUB  BLIGO  PUTRA  SIDOARJO. Jurnal  Prestasi Olahraga , 2 (1),  1 –9.  https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal- prestasi-olahraga/article/view/22354
Saputra, S. Y., & Hariadi, N. (2018). Sumbangan Fisiologi Olahraga Dalam Menunjang Puncak Prestasi Optimal atlet. Jurnal Porkes , 1 (2), 37 –43. https://doi.org/10.29408/porkes.v1i2.1383
Satia,  B.,  Putra,  Y.,  Yunus,  M.,  &  Fhadhli,  R.  (2023). Level  Kemampuan Fisik Atlet Pb . Bat ( Badminton Academy Training ) Under 15 Tahun Kota Malang . 5 (3), 290 –299.
https://doi.org/10.17977/um062v5i32023p290-299
Sinurat,  R.  (2019).  Profil  tingkat  volume  oksigen  maskimal  (  vo2  maks  ) pada  atlet  sepakbola  Universitas  Pasir  Pengaraian  The  profile  of  the maximum oxygen volume level ( vo2max ) of football athlete of Pasir Pengaraian  University  Ridwan  Sinurat  PENDAHULUAN  Sepanjang permain. Jurnal Sportif: Jurnal Penelitian Dan Pembelajaran , 5 (1), 80 –
88. https://doi.org/https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v5i1.12801
Yuliawan,  B.  I.  E.  (2019).  PENYULUHAN  PENTINGNYA  PENINGKATAN VO2MAX  GUNA  MENINGKATKAN  KONDISI  FISIK  PEMAIN SEPAKBOLA FORTUNA FC KECAMATAN RANTAU RASAU. Jurnal Ilmiah Sport Coaching And Education Vol . 1 Januari 2019 , 1 .
Yunitaningrum,  W.  (2014). Kemampuan  Volume  Oksigen  Maksimal  Atlet Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar Sepak Takraw Kalimantan Barat . 4 .