## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa

## PENGARUH TEKNIK SELF-INSTRUCTIONAL DALAM LAYANAN
KONSELING INDIVIDU UNTUK MENINGKATKAN PERCAYA DIRI SISWA (Penelitian Subjek Tunggal Siswa Kelas V Sdn Utan Kayu Utara 01)
Sjenny A Indrawati 1
Wirda Hanim 2
Imas Arshy Gustia 3

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik self-instructional dalam layanan  konseling  individu  untuk  meningkatkan  percaya  diri  siswa.  Penelitian  ini menggunakan metode penelitian subjek tunggal dengan desain A-B. Subjek dalam penelitian ini, seorang siswi perempuan kelas V SDN Utan Kayu Utara 01, dengan tingkat  percaya  diri  rendah  yang  diperoleh  berdasarkan  hasil  pengisian  angket percaya diri pada studi pendahuluan, wawancara dan observasi. Data yang diperoleh, dianalisis dengan cara analisis dalam kondisi pada kondisi baseline (A) dan kondisi intervensi  (B)  serta  dilakukan  analisis  antar  kondisi baseline (A)  dengan  kondisi intervensi  (B).  Kemudian  hasil  analisis  tersebut  divisualisasikan  ke  dalam  grafik. Secara  umum,  teknik self-instructional dapat  meningkatkan  percaya  diri  subjek. Skor rata-rata percaya diri konseli sebelum diberikan intervensi adalah 45,5 (berada pada  kategori  rendah)  kemudian  meningkat  menjadi  63,2  (berada  pada  kategori sedang) setelah diberikan intervensi. Peningkatan terjadi khususnya pada indikator percaya diri yakni komunikasi dan ketegasan. Sedangkan pada indikator penampilan diri dan pengendalian perasaan, peningkatan skor tidak terlalu besar. Pada kondisi intervensi,  terjadi  fluktuasi  skor  yang  diperoleh  subjek  selama  proses  penerapan teknik self-instructional dalam konseling yang dilakukan.
Kata kunci: teknik self-instructional, konseling individu, percaya diri, siswa sekolah dasar.

## Abstract
This study aims to determine the effect of self-instructional techniques in individual counseling services to improve students' self-confidence. This research uses a single subject  research  method  with  A-B  design.  Subject  in  this  study  was  a  fifth  grade female student in SDN Utan Kayu Utara 01, with a low level of confidence obtained based on the confidence questionnaire results in preliminary studies, interviews and observations.  The  data  obtained  were  analyzed  by  analysis  under  conditions  in baseline  condition  (A)  and  intervention  condition  (B)  and  an  analysis  between baseline  condition  (A)  with  intervention  condition  (B).  Then  the  results  of  the analysis are visualized into the graph. In general, self-instructional techniques can improve  the  subject's  confidence.  The  counselee's  average  self-confidence  score before intervention was 45.5 (in low category) and then increased to 63.2 (in medium category) after intervention. Increases occur especially in self-confident indicators
1 Dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling, Universitas Negeri Jakarta, sjenny@unj.ac.id
2 Dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling, Universitas Negeri Jakarta, hanim17@unj.ac.id
3 Mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling, Universitas Negeri Jakarta, imas.arshy.gustia.kuliah@gmail.com

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
of  communication  and  assertiveness.  While,  on  self-performance  indicators  and feeling  control,  score  increases  are  not  too  great.  In  the  intervention  condition, fluctuation of scores obtained by the subject during the process of applying the self- instructional techniques in counseling performed.
Keywords:  self-instructional  techniques,  individual  counseling,  self-confidence, elementary school students.

## PENDAHULUAN
Setiap  periode  perkembangan  dalam rentang kehidupan memiliki tugas
perkembangan  berbeda-beda.  Khususnya pada periode perkembangan anak usia 6-12 tahun  yakni  pada  masa  sekolah  dasar (Desmita,  2012).  Pada  masa  sekolah  dasar ini, pendidikan membantu anak untuk dapat mencapai tugas perkembangan agar optimal di kemudian hari.  Kemampuan dan keterampilan  yang  dimiliki  anak  akan semakin  terasah  pada  masa  usia  sekolah dasar ini.
Dalam  mengembangkan  kemampuan demi tercapainya tugas perkembangan pada periode  usia  sekolah  dasar  ini,  anak membutuhkan  rasa  percaya  terhadap  diri sendiri  bahwa  ia  mampu  melampaui  tugas- tugas  tersebut.  Sejalan  dengan  penjelasan dari American School Counselor Association (ASCA)  pada  tahun  2008 menjelaskan bahwa, pada masa usia sekolah dasar  kebutuhan  psikologis  yang  muncul yakni mengembangkan konsep diri akademik, rasa mampu dan rasa percaya diri sebagai siswa di sekolah  (Mappiare, 2012). Dapat  diapahami  bahwa  kepercayaan  diri merupakan  hal  penting  pada  masa  usia perkembangan siswa usia sekolah dasar.
Percaya  diri  memiliki  peranan  penting dalam  berbagai  aspek  kehidupan  individu. Kepercayaan  diri  yang  dimiliki  individu memiliki  dampak  positif  bagi  individu tersebut.  Jika  individu  tampil  percaya  diri, maka  individu  akan  tampil  lebih  bahagia, mampu  mencintai  lingkungan  sekitarnya, melakukan  komunikasi  dengan  lebih  baik dengan orang lain serta dapat meraih segala hal  yang  diinginkan  (Syaifullah,  2010). Khususnya  bagi  individu  yang  sedang menjalani  proses  pendidikan  di  sekolah formal,  Salirawati  mengungkapkan  bahwa
dalam  setiap  tahapan  proses  pembelajaran, individu  membutuhkan  kepercayaan  diri untuk tampil optimal, seperti mengeluarkan pendapat,  menjawab  pertanyaan  guru, tampil presentasi di hadapan siswa dan guru, mengerjakan  soal  maupun  tugas  secara mandiri  dan  menghindari  diri  dari  perilaku menyontek (Salirawati, 2012). Dapat dipahami bahwa, percaya diri yang dimiliki individu dapat menjadikannya pribadi yang optimal dalam melaksanakan segala kegiatan  rutin  seperti,  berkomunikasi, melaksanakan  tugas  akademik  di  sekolah, melakukan pekerjaan, dan sebagainya.
Kepercayaan  diri  yang  rendah  akan mengakibatkan berbagai dampak.
Khususnya bagi anak usia 6-12 tahun yang masih  dalam  masa  sekolah  dasar,  beberapa akibatnya yakni anak enggan untuk mencoba suatu  hal  yang  baru,  merasa  tidak  dicintai dan tidak  diinginkan  oleh individu  maupun kelompok di sekitarnya, memiliki kecenderungan  melempar  kesalahan  pada orang  lain,  memiliki  kekakuan  emosi  dan menyembunyikan  emosi  yang  dirasakan, mudah mengalami rasa frustasi dan tertekan, meremehkan  bakat  dan  kemampuan  yang dimiliki,  serta  mudah  terpengaruh  oleh orang  lain  (Adywibowo,  2010).  Akibat kurang  atau  rendahnya  percaya  diri  pada anak,  dapat  berimbas  pada  berbagai  aspek yang mendukung perkembangan
psikologisnya  serta  memiliki  efek  jangka panjang pada periode perkembangan selanjutnya. Prayitno mengungkapkan bahwa
permasalahan  kepercayaan  diri  sering ditemukan  pada  siswa  sekolah  dasar. Ketidakpercayaan diri ini berbentuk perilaku minder  atau  siswa  menjadi  pemalu  ketika proses  belajar.  Hal  ini  disebabkan  siswa merasa bahwa kemampuan yang dimilikinya

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa
tidak  sebanding  dengan  teman-teman  di kelasnya  (Sulistyarini  &  Jauhar,  2014). Ketika  rasa  tidak  percaya  diri  ini  terus berkembang,  siswa  akan  sulit  untuk mengembangkan  kemampuannya  dalam belajar di sekolah.
Dapat  dipahami  bahwa  percaya  diri merupakan  hal  penting  yang  harus  dimiliki siswa di sekolah untuk melaksanakan proses belajar  dengan  lebih  baik.  Oleh  karena  itu, peneliti melakukan studi pendahuluan untuk mengetahui  tingkat  kepercayaan  diri  yang dimiliki oleh siswa sekolah dasar.
Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan pada siswa kelas V di SDN Utan Kayu Utara, yang berjumlah 89 siswa yang terbagi  dalam  3  rombongan  kelas  terkait tingkat  kepercayaan  diri  yang  dimiliki  oleh siswa,  didapatkan  hasil,  2  siswa  dengan tingkat  kepercayaan  diri  rendah.  Peneliti memilih  seorang  siswa  yang  memiliki perolehan  angka  terendah  dari  hasil  studi pendahuluan  yang  dilakukan.  Pemilihan siswa  dengan  skor  kepercayaan  diri  paling rendah  agar  siswa  dapat  meningkatkan percaya  dirinya  sehingga  tidak  semakin terjerumus pada ketidakpercayaan diri yang memberikan  dampak  negatif  pada  kegiatan akademik di kelas, pengembangan kemampuan diri, serta relasi sosialnya.
Layanan  bantuan  spesifik  yang  dapat diberikan  oleh  konselor  di  sekolah  salah satunya yaitu dengan menerapkan konseling individu.  Pemilihan  layanan  konseling individu disesuaikan dengan tujuan pelaksanaan  konseling  individu  yakni terjadinya  perubahan  perilaku  konseli  yang berakhir  pada  teratasinya  masalah  yang dialami  oleh  konseli  (Prayitno  &  Amti, 2013).  Pelaksanaan  konseling  individu  ini, membantu  konseli  secara  perseorangan dalam mengatasi permasalahan yang dimilikinya dengan bantuan dari konselor.
Pilihan  teknik  yang  dapat  diterapkan dalam pelaksanaan konseling individu untuk membantu  mengentaskan  permasalahan siswa  begitu  banyak,  mengacu  pada kesesuaian permasalahan yang dialami oleh siswa.  Salah  satu  teknik  yang  dapat  dipilih untuk  membantu  siswa  meningkatkan
percaya  diri  yakni teknik  self-instructional. Teknik self-instructional atau  intruksi  diri merupakan salah satu teknik dalam pendekatan Cognitive  Behavior  Therapy (CBT) yang digunakan untuk memodifikasi dan merestrukturisasi sistem kognitif (Nurmaliyah,  2014).  Meichenbaum  dalam Khusumawati mengungkapkan bahwa teknik self-instructional adalah  cara  untuk individu  mengajarkan  pada  diri  mereka sendiri  cara  efektif  dalam  menghadapi situasi sulit bagi mereka sendiri
(Khusumawati & Christiana, 2014). Teknik self-instructional ini  merupakan  salah  satu teknik  dari  pendekatan  perilaku  kognitif yang membantu mengajarkan individu untuk mengolah  anggapan  individu  terhadap situasi yang sulit bagi mereka menjadi lebih efektif.
Meichenbaum, Goodman, Kendall dan Braswell  dalam  Nursalim  menjelaskan bahwa  teknik self-instructional sesuai dengan anak-anak yang masih muda (sekitar usia  8-12  tahun)  untuk  mengembangkan kontrol  diri  (Nursalim,  2014).  Usia  8-12 tahun  merupakan  usia  pada  masa  sekolah dasar.  Anak  sebagai  siswa  dilatih  untuk dapat mengendalikan
perilakunya
berdasarkan  pemikiran  (kognitif)  menjadi lebih efektif sesuai tugas perkembangannya. Penelitian-penelitian yang telah dilakukan sebelumnya dengan menggunakan teknik self-instructional menjelaskan  bahwa  teknik  ini  dapat menangani  berbagai  permasalahan  individu pada  berbagai  jenjang  usia.  Sesuai  dengan pendapat  Meichenbaum  dan  Goodman (1971)  serta  Kendall  dan  Braswell  (1982) dalam  Nursalim,  kegunaan  dari  teknik  ini yakni  dapat  membantu  mengembangkan kontrol  diri  pada  anak-anak,  yakni  berkisar pada  usia  8  hingga  12  tahun  (Nursalim, 2014).  Selain  itu,  teknik self-instructional dapat pula diterapkan pada individu dengan disabilitas  (Cormier,  Nurius,  &  Osborn, 2009). Dapat disimpulkan bahwa penerapan teknik self-instruction ini  dapat  digunakan konselor  untuk  membantu  konseli  yang berasal  dari  masa  usia  anak-anak  yang
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
sedang  menjalani  pendidikan  di  sekolah dasar.
Permasalahan-permasalahan siswa
yang  dapat  ditangani  dengan  teknik self- instructional antara  lain:  permasalahan belajar  seperti  kejenuhan  dalam  mengikuti pembelajaran  (Khusumawati  &  Christiana, 2014); mengurangi perilaku offtask (Fatimah & Setiawati, 2013). Menangani permasalahan  pribadi  seperti  meningkatkan percaya  diri    siswa  (Fiorentika,  Santoso,  & Simon, 2016),  percaya diri dalam pelajaran retell story (Habiba, Setiawati, Nursalim, & Pratiwi,  2013);  meningkatkan self-esteem
siswa (Lestari, 2014); meningkatkan keterampilan komunikasi lisan siswa
(Ningsih,  Legowo,  &  Hidayat,  2017); mengelola kemarahan (Amzi & Lukitaningsih, 2014). Serta dapat
menangani  permasalahan  sosial  siswa seperti  menurunkan  tingkat  konformitas sebaya  (Mantovani  &  Setiawati,  2016)  dan meningkatkan  efikasi  diri  sosial  (Dewi, Atmoko,  &  Triyono,  2016).  Secara  umum teknik self-instruction dapat  menangani permasalahan dalam berbagai aspek kehidupan individu khususnya peserta didik yakni pribadi, sosial dan belajar.

## Percaya Diri
Percaya  diri  merupakan  sikap  positif yang  dimiliki  seorang  individu  yang membisakan  dan  memampukan  dirinya untuk  mengembangkan  penilaian  positif baik  terhadap  diri  sendiri  maupun  terhadap orang  lain,  lingkungan,  serta  situasi  yang dihadapinya  untuk  meraih  apa  yang diinginkan (Syaifullah, 2010). Kepercayaan diri membuat individu memiliki pandangan yang  positif  terhadap  diri  sendiri,  orang  di sekitar maupun lingkungan dalam menghadapi suatu kondisi. Individu dengan
kepercayaan  diri  merupakan  individu  yang yakin akan kemampuannya untuk menyelesaikan suatu pekerjaan dan masalah, sehingga  individu  tersebut  merasa  dirinya berharga dan memiliki kemampuan menjalani  kehidupan,  mempertimbangkan
berbagai  pilihan  dan  membuat  keputusan sendiri (Lie, 2003).
Lindenfield menyebutkan bahwa percaya diri terdiri dari 2 aspek yang saling mempengaruhi  yakni  percaya  diri  secara batin  dan  percaya  diri  secara  lahir (Lindenfield  &  Kamil,  1997).  Percaya  diri batin merupakan percaya diri yang mendorong  perasaan  dan  anggapan  diri bahwa  diri  dalam  keadaan  baik.  Dalam percaya  diri  batin  ini,  terdapat  beberapa indikator yang menunjang dan menandakan bahwa  individu  benar-benar  memiliki kepercayaan  diri,  antara  lain:  cinta  diri, pemahaman  diri,  tujuan  yang  jelas  serta berpikir positif. Percaya diri lahir merupakan kondisi yang memungkinkan diri untuk  tampil  dan  berperilaku  dengan  cara menunjukkan  kepada  lingkungan  bahwa individu  yakin  pada  diriniya.  Indikator individu  yang  percaya  diri  lahir  yakni sebagai  berikut:  komunikasi,  ketegasan, penampilan diri, serta pengendalian perasaan.

## Self-Instructional
Teknik self-instructional atau  teknik instruksi  diri  merupakan  bagian  dari pendekatan terapi cognitive behavior modification yang  dikembangkan  oleh Donald  Meichenbaum  pada  tahun  1977. Cognitive behavior modification merupakan salah  satu  bentuk  dari  cognitive  behaviour therapy  yang  dikembangkan  oleh  Aaron Beck sekitar tahun 1960.
Fokus dari teknik self-instructional ini, yakni  merubah  verbalisasi  diri  konseli. Meichenbaum  dalam  Corey  menjelaskan fokus dari penggunaan teknik self- instructional yakni  membantu  klien  atau konseli  menjadi  lebih  sadar  akan self-talk yang  dimiliki  (Corey,  2009).  Proses terapeutik dalam teknik self-instructional ini dilakukan  dengan  mengajari  konseli  untuk membuat self-statement (pernyataan  diri) dan  melatih  konseli  untuk  mengubah instruksi  yang  diberikan  pada  diri  mereka sendiri, sehingga konseli dapat lebih efektif dalam mengatasi masalah yang dihadapinya.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa
Cormier  mengungkapkan  bahwa  teknik self-instructional ini merupakan bagian dari teknik cognitive  modelling . Cognitive modelling atau  selanjutnya  disebut  dengan pemodelan kognitif merupakan serangkaian prosedur konselor menampilkan atau memberikan  contoh  pada  konseli  untuk dapat  mengatakan  pada  dirinya  sendiri saat melakukan  suatu  hal  (Cormier,  Nurius,  &
Osborn, 2009). Mendukung pendapat tersebut,  Nursalim  mengemukakan  bahwa dengan  teknik self-instructional dalam pemodelan  kognitif  ini  respon-respon tertutup  yang  dimiliki  oleh  individu  atau konseli dapat ditunjukkan atau diungkapkan secara  terbuka  melalui  verbalisasi  maupun dengan perilaku (Nursalim, 2014).
Nursalim  menjelaskan  tahapan  proses pelaksanaan teknik self-instructional (Nursalim,  2014).  Proses  konseling  dengan teknik self-instructional diterapkan ke dalam 7  langkah  yakni,  langkah  pertama  konselor memberikan rasional kepada konseli. Langkah kedua yakni pemodelan penugasan secara kognitif dan self-verbalization dengan melatihkan kepada konseli (konselor memodelkan  dirinya  yang  melakukan percakapan  internal  pada  diri).  Langkah ketiga  yakni  bimbingan  terbuka  dari konselor  (konselor  memerintahkan  konseli untuk melakukan percakapan internal sesuai contoh yang telah diberikan oleh konselor). Langkah  keempat  yakni  bimbingan  secara terbuka  dari  konseli  sendiri  (konseli membimbing diri sendiri dengan suara yang lantang). Langkah kelima yakni, bimbingan pada  diri  sendiri  secara  terbuka  (konseli melakukan tugas dengan berbisik). Langkah keenam  yakni  bimbingan  pada  diri  sendiri secara tertutup (konseli melakukan bimbingan  diri  secara  tertutup  tanpa  suara terlontarkan). Langkah ketujuh atau terakhir yakni konseli di berikan tugas rumah untuk melaksanakan  latihan  yang  telah  dilakukan di luar sesi konseling.

## Konseling Individu
Konseling  individu  merupakan  salah satu  bentuk  layanan  responsif  dalam
komponen program Bimbingan dan
Konseling komprehensif selain dari layanan dasar, perencanaan individual dan dukungan sistem.  Layanan  responsif  diberikan  pada konseli  yang  memiliki  permasalahan  yang berkenaan  dengan  masalah  pribadi,  sosial, akademik  maupun  karir  dan  butuh  untuk segera diberikan pertolongan. Jika diabaikan,  maka  akan  terjadi  gangguan dalam  pencapaian  tugas  perkembangan (Rahman, 2008). Konseling individu bersifat pentinga  dan  segera  diberikan  pada  konseli yang sedang memiliki permasalahan.
Pelaksanaan konseling individu membutuhkan  minimal  2  orang  yakni konselor  (yang  memberikan  bantuan)  dan konseli  (yang  mencari  bantuan).  Hubungan antara konselor dan konseli yang berpartisipasi  dalam  pelaksanaan  konseling individu  yakni  untuk  bekerjasama  dan berinteraksi  dengan  tujuan  penyelesaian masalah (McLeod, 2007). Dalam penerapan di  sekolah,  konseling  individu  diberikan oleh konselor atau guru Bimbingan Konseling bersifat langsung untuk membantu konseli (siswa) menghadapi serta menyelesaikan permasalahan yang
dimilikinya.

## Siswa Sekolah Dasar
Masa  kanak-kanak  tengah  dan  akhir ( middle  and  late  childhood )  merupakan periode  perkembangan  yang  dimulai  dari sekitar  usia  6  hingga  usia  11  tahun, terkadang periode ini disebut sebagai tahun- tahun sekolah dasar. Ciri utama pada periode ini yakni prestasi dan kontrol diri pada anak lebih  meningkat  daripada  ketertarikan terhadap  dunianya  sendiri.  Keterampilan yang  dikuasai  oleh  anak  pada  periode  ini merupakan  hasil  dari  tugas  perkembangan yang harus dilaluinya, antara lain:
keterampilan  dasar  membaca,  menulis, aritmatik,  serta  keterampilan  sosial  untuk dapat berhadapan secara formal pada dunia atau  lingkungan  yang  lebih  luas,  juga menjumpai berbagai kebudayaan yang lebih banyak pula (Santrock, 2007). Siswa sekolah dasar  tergolong  dalam  masa  perkembangan

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
tahap  anak  pertengahan  dan  tahap  anak akhir. Dalam menjalani masa perkembangan ini,  keterampilan  siswa  tidak  hanya  dalam segi akademik, namun juga pada keterampilan sosial menjalani kehidupan di lingkungan masyarakat. Tingkat
keterampilan  yang  dimiliki  anak,  sudah lebih meningkat dibandingkan dengan masa pertumbuhan  sebelumnya.  Piaget  dalam Papalia menjelaskan bahwa anak pada usia 7 tahun hingga 11 tahun berada pada tahapan perkembangan kognitif operasional konkret. Pada  tahapan  ini,  kemampuan  anak  dalam berpikir  sudah  lebih  baik  dibandingkan dengan perkembangan kognitif sebelumnya. Hal  ini  ditandai  dengan  kemampuan  anak untuk  melakukan  berbagai  kegiatan  pada tingkat  yang  lebih  tinggi  dan  menyeluruh, seperti:  memahami  konsep  ruang  (spasial), yakni  memahami  jarak  dan  waktu  tempuh antar  wilayah  tertentu;  memahami  konsep sebab  akibat  terjadinya  suatu  hal;  mampu membuat klasifikasi, seriasi dan kesimpulan transitif  yang  memudahkannya  dalam berpikir  logis;  memiliki  penalaran  induktif dengan  mengobservasi  hal-hal  sederhana lalu  membuat  kesimpulan  dari  pengamatan yang dilakukan; serta memiliki kemampuan konservasi, yakni dapat memecahkan masalah  tanpa  harus  mengukur  objek tertentu (Papalia, 2010).

## METODOLOGI
Penelitian  ini  dilakukan  di  SDN  Utan Kayu  Utara  01,  berlangsung  sejak  bulan Januari hingga Oktober 2017. menggunakan metode penelitian eksperimen, single subject research atau  penelitian  dengan  sujek tunggal.  Sunanto  menambahkan,  pada penelitian  subjek  tunggal  pengukuran variabel  terikat  atau  target  perilaku  yang hendak  diubah  dilakukan  berulang  kali. Selanjutnya, hasil pengukuran variabel akan dibandingkan  pada  2  fase,  yaitu  fase baseline (kondisi sebelum diterapkan teknik)  dan  fase  intervensi  (kondisi  setelah diterapkan teknik) pada subjek yang diteliti (Sunanto,  Takeuchi,  &  Hideo,  2005). Peneliti  mengukur  kepercayaan  diri  subjek
sebagai  target  perilaku  yang  diteliti  pada fase baseline dan fase intervensi.
Pada  penelitian  ini,  fase baseline dilaksanakan selama 6 hari dengan menggunakan  instrumen  observasi,  lalu setelah  fase baseline diukur  dan  mencapai kestabilan  data,  kemudian  dilanjutkan  pada kondisi  intervensi  dengan  menerapkan teknik self-instructional pada subjek penelitian selama 10 kali pertemuan.
Subjek  yang  terlibat  dalam  penelitian ini yaitu SE, seorang siswa kelas V-B SDN Utan Kayu Utara 01 Jakarta Timur. Subjek penelitian  dipilih  menggunakan  teknik purposive sampling. Kriteria subjek penelitian  yang  dipilih  yakni  memiliki tingkat kepercayaan diri rendah, yang diukur melalui skala kepercayaan diri yang disebar saat studi pendahuluan. Berdasarkan pengolahan  hasil  studi  pendahuluan  SE memiliki  tingkat  kepercayaan  diri  yang rendah.  Dari  hasil  studi  pendahuluan tersebut,  dikonfirmasi  melalui  wawancara dengan  wali  kelas  V-B,  dan  wawancara dengan salah satu teman kelas subjek untuk memastikan kondisi kepercayaan diri subjek sebenarnya.
Data yang dikumpulkan dalam
penelitian  ini  diperoleh  melalui  observasi langsung, sosiometri dan wawancara.
Observasi  langsung  dilakukan  saat  subjek berada di dalam kelas. Wawancara dilakukan untuk menggali informasi tentang subjek penelitian dari wali kelas, guru mata pelajaran    dan  teman  kelas.  Dalam mengembangkan  instrumen  observasi  dan wawancara mengacu pada teori Lindenfield (Lindenfield  &  Kamil,  1997)  yakni  aspek percaya  diri  lahir.  Instrumen  observasi  dan wawancara yang digunakan untuk mengamati  tingkat  kepercayaan  diri  subjek sebelum  diberikan  intervensi  teknik self- instructional .  Berikut  teknik  skoring  untuk instrumen observasi.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa Indikator Skor Pernyataan (+) Pernyataan (-) Kom 1,2,3,4 1: tidak pernah 2: jarang 3: sering 4: selalu 1: selalu 2: sering 3: jarang
4: tidak
pernah
Ket PD PP
Tabel 1. Teknik Skoring Instrumen Observasi Percaya Diri Keterangan: Kom : Komunikasi Ket : Ketegasan PD : Penampilan Diri PP : Pengendalian Perasaan Analisis  data  yang  dilakukan  yaitu analisis  dalam  kondisi baseline maupun intervensi, serta analisis antar kondisi, pada kondisi baseline dan kondisi intervensi.

## HASIL PENELITIAN
Berdasarkan  penelitian  yang  telah dilakukan dalam 10  kali pertemuan konseling selama 4 minggu, didapatkan hasil bahwa teknik self-instructional yang diterapkan selama kondisi intervensi kepada SE (konseli) menunjukkan adanya perubahan perilaku SE yakni menjadi lebih percaya  diri  dalam  mengikuti  kegiatan belajar di kelas.
Saat  minggu  pertama  dan  kedua  yaitu pada  pertemuan  konseling  pertama  hingga ketiga,  SE  masih  dalam  tahap  asesmen, sehingga peningkatan percaya diri SE belum meningkat  secara  signifikan.  Pada  minggu ketiga  dan  keempat  penelitian  yakni  pada saat  penerapan  teknik self-instructional SE mulai  menunjukkan  peningkatan  yang cukup  baik,  walaupun  kadangkala  terjadi penurunan  (fluktuatif)  akibat  beberapa faktor  internal  maupun  eksternal  konseli. Pada  akhir  minggu  keempat,  kemajuan percaya  diri  konseli  cukup  stabil  hingga akhir  pelaksanaan  penelitian  (terminasi konseling).
Untuk dapat mengetahui tingkat percaya  diri  konseli  (SE),  berikut  kategori
percaya  diri  secara  keseluruhan  dan  tiap indikator.
Rentang Keterangan x ≤ 42 Sangat rendah (SR) 43 < x ≤ 54 Rendah (R) 55 < x ≤ 66 Sedang (S) 67 < x ≤ 78 Tinggi (T) 79 < x Sangat tinggi (ST) Tabel 2. Kategori Tingkat Percaya Diri Secara Keseluruhan Rentang Keterangan x ≤ 10,5 Sangat rendah (SR) 10,5 < x ≤ 13,5 Rendah (R) 13,5 < x ≤ 16,5 Sedang (S) 16,5 < x ≤ 19,5 Tinggi (T) 19,5 < x Sangat tinggi (ST) Tabel 3. Kategori Tingkat Percaya Diri Tiap Indikator
Berikut gambaran peningkatan percaya diri konseli pada tahap baseline . Tang- gal Skor Percaya Diri Jum- lah Kom Ket PD PP 20/09 /17 8 8 16 12 44 (R) 22/09 /17 9 8 16 12 45 (R) 25/09 /17 9 7 15 10 41 (SR) 26/09 /17 9 10 17 12 48 (R) 27/09 /17 9 9 16 12 46 (R) 28/09 /17 9 11 17 12 49 (R) Rata- rata 8,83 (SR) 8,67 (SR) 16,16 (T) 11,67 (R) 45,5 (R) Tabel 4. Skor Percayaan Diri Konseli Observasi Pada Kondisi Baseline

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
Grafik 1. Hasil Observasi pada Kondisi Baseline
Berikut gambaran peningkatan percaya diri konseli pada kondisi intervensi.
Tang- gal Indikator Jum- lah Kom Ket PD PP 09/10 /17 10 7 17 12 46 (R) 16/10 /17 8 10 19 14 51 (R) 18/10 /17 12 11 20 12 55 (S) 19/10 /17 11 8 21 13 53 (R) 24/10 /17 15 15 20 18 68 (T) 25/10 /17 16 17 23 18 74 (T) 26/10 /17 18 18 22 18 76 (T) 31/10 /17 16 18 20 18 72 (T) 01/11
/17 16 16 20 18 70 (T) 02/11 /17 16 16 18 17 67 (T) Rata- rata 13,8 (S) 13,6 (S) 20 (ST) 15,8 (S) 63,2 (S) Tabel 5. Skor Percaya Diri Konseli Observasi Pada Kondisi Intervensi Grafik 2.Hasil Observasi pada Kondisi
Intervensi
Rekapitulasi  peningkatan  percaya  diri siswa  (dalam  rata-rata)  sesuai  dengan observasi  yang  telah  dilakukan  pada  tahap baseline maupun  intervensi  adalah  sebagai berikut.

## Tabel 4.Rekapitulasi Peningkatan Percaya Diri
(dalam rata-rata)
Keterangan:
Kes : Keseluruhan
Adapun  keterbatasan  yang  dialami selama  melaksanakan  penelitian  anatara lain:
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 Rab u ( 20/9 /17) Ju m at (22/ 9/17 ) Se n in ( 25/9 /17) Se las a (2 6/9/1 7) Rab u (27/ 9/17 ) Kam is ( 28/9 /17) Komunikasi Ketegasan Penampilan Diri Pengendalian Perasaan 0 5 10 15 20 25 Se ni n (9/ 10/ 17)
Se ni n (16 /1 0/ 17) R abu (18 /1 0/ 17)
K am is ( 19/ 10/ 17) Se lasa (2 4/ 10/ 17) R abu (25 /1 0/ 17)
K am is ( 26/ 10/ 17) Se lasa (3 1/ 10/ 17)
R abu (01 /1 1/ 17) K am is ( 02/ 11/ 17) Komu- nikasi Kete- gasan Penam- pilan Diri Pengen- dalian Perasaan
Rata-rata Kom Ket PD PP Kes Base- line (A) 8,83 8,83 16,17 11,67 45,5 Inter- vensi (B) 13,8 13,6 20 15,8 63,2 Pening- katan percaya diri 4,97 4,77 3,83 4,13 17,7

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa
1. Penelitian  yang  dilakukan  fokus  pada aspek percaya diri lahir berdasarkan teori percaya  diri  menurut  Gael  Lindenfield yang  terdiri  dari  indikator  komunikasi, ketegasan, penampilan diri dan pengendalian perasaan. Sedangkan aspek percaya diri batin yang meliputi indikator cinta  diri,  pemahaman  diri,  tujuan  yang jelas dan berpikir positif tidak dikembangkan.  Hal  ini  dikarenakan, dalam  penelitian  subjek  tunggal  dengan instrumen  observasi  yang  digunakan kurang  memungkinkan  untuk  dapat mengobservasi aspek percaya diri batin.
2. Pada pelaksanaan konseling, hasil asesmen  yang  menunjukkan  indikator rendah  yaitu  indikator  komunikasi  dan ketegasan,  sehingga  peneliti  lebih  fokus untuk meningkatkan percaya diri konseli pada indikator tersebut. Sedangkan pada indikator  penampilan  diri,  hal  tersebut banyak dipengaruhi oleh faktor eskternal yaitu  peraturan  sekolah.  Pada  indikator pengendalian perasaan, peneliti
menerapkan  teknik  rileksasi  dengan mengatur pernafasan.
3. Komunikasi  antar  konselor  (peneliti) dengan konseli terbatas oleh pemahaman bahasa  yang  dimiliki  oleh  konseli. Sehingga, dalam proses konseling konselor  berupaya  untuk  memberikan penjelasan  ulang  dari  pernyataan  atau pertanyaan yang diberikan pada konseli.
4. Jadwal  pelaksanaan  konseling  yang terlalu  berdekatan  antarsesi  dan  padat tiap  minggunya.  Hal  ini  menyesuaikan dengan  kondisi  kesehatan  konseli  yang sempat sakit dan tidak masuk sekolah.
5. Hasil  penelitian  penerapan  teknik self- instructional untuk meningkatkan percaya  diri  SE  (konseli)  tidak  dapat dijadikan generalisasi pada kasus lainnya karena memiliki karakteristik berbeda.
6. Peneliti  tidak  dapat  mengontrol  faktor- faktor lain yang kemungkinan memberikan  pengaruh  terhadap  percaya diri konseli.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  penelitian  dengan  subjek tunggal yang telah dilakukan pada salah satu siswa  berinisial  SE  kelas  V-B  SDN  Utan Kayu  Utara  01,  dengan  menerapkan  teknik self-instructional untuk meningkatkan percaya diri siswa tersebut, dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. Penelitian yang dilakukan dengan menerapkan  teknik self-instructional dalam  pendekatan Cognitive  Behavior Therapy untuk  meningkatkan  percaya diri,  menunjukkan  hasil  yang  positif, yakni  terdapat  peningkatan  percaya  diri pada SE (konseli). Pengukuran skor rata- rata percaya diri SE saat kondisi baseline atau sebelum diberikan konseling dengan teknik self-instructional mencapai  45,5, berada pada kategori rendah. Kemudian, setelah  diberikan  intervensi  berupa konseling dengan teknik self- instructional , konseli mendapatkan hasil skor  rata-rata  sebesar  63,2  dan  berada pada  kategori  sedang.  Peningkatan indikator  paling  tinggi  yaitu  pada indikator komunikasi. Hal ini menunjukkan konseli memiliki peningkatan kemampuan dalam
berkomunikasi  dengan  guru  maupun teman  saat  kegiatan  belajar  di  kelas. Peningkatan  skor  rata-rata  pun  terjadi pada  indikator  lain  seperti  ketegasan, penampilan  diri  serta  pengendalian perasaan,  meskipun  peningkatan  skor tidak  besar,  namun  cukup  terlihat berdampak pada perilaku spesifik percaya  diri  konseli  saat  mengikuti kegiatan belajar di kelas.
2. Keberhasilan  konseling  dengan  teknik self-instructional ini  didukung  oleh kehendak  konseli  untuk  lebih  percaya diri  saat  mengikuti  kegiatan  belajar  di kelas, sehingga konseling berjalan lancar dan berdampak positif pada percaya diri konseli.
Saran  yang  dapat  diajukan  dalam penelitian ini yakni sebagai berikut. Bagi  SE  (konseli),  hasil  konseling dengan teknik self-instructional yang

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa dilakukan untuk meningkatkan percaya diri SE diharapkan menetap dan terus meningkat. Untuk itu, SE perlu berkomitmen  untuk  lebih  meningkatkan percaya diri dengan cara terus berlatih sesuai dengan  latihan  penerapan  teknik self- instructional pada saat konseling. Selain itu,
SE  perlu  menerapkan  pikiran  yang  positif sehingga  lebih  yakin  dan  percaya  pada kemampuan yang dimiliki oleh diri.
Bagi Guru/Wali Kelas, untuk beberapa Sekolah  Dasar  yang  belum  memiliki  Guru Bimbingan  dan  Konseling  atau  Konselor sekolah, peran guru/wali kelas sangat besar terhadap perkembangan pribadi, belajar dan sosial  siswa.  Oleh  karena  itu,  hendaknya guru/wali  kelas  lebih  memperhatikan  SE saat kegiatan belajar di kelas. Selain itu, guru bisa memberikan stimulus-stimulus agar SE dapat  lebih  aktif  dan  percaya  diri  dalam mengikuti kegiatan belajar di kelas.
Bagi  peneliti  selanjutnya,  peneliti selanjutnya dapat menggunakan hasil penelitian  ini  sebagai  referensi  atau penelitian  rujukan,  pada  penelitian  sejenis yang  bersubjek  siswa  dan  pada  variabel percaya  diri.  Untuk  lebih  mengetahui efektivitas teknik ini, dapat pula diterapkan pada beberapa subjek dalam seting konseling  kelompok.  Selain  itu,  peneliti selanjutnya  dapat  menggunakan  teknik  lain dalam  pendekatan Cognitive  Behavior Therapy sesuai  dengan  pendekatan  yang digunakan oleh peneliti.

## DAFTAR PUSTAKA
Adywibowo, I. P. (2010). Memperkuat Kepercayaan Diri Anak Melalui Percakapan Referensial. Jurnal Pendidikan Penabur, 9 (15), 37-49.
Amzi,  U.  R.,  &  Lukitaningsih,  R.  (2014). Penerapan Strategi Self Instructions Untuk Mengelola  Kemarahan  Pada  Siswa  Kelas XI IPS 3 di SMAN Menganti 1. Jurnal BK
UNESA, 4 (3), 466-473.
Corey,  G.  (2009). Theory  and  Practice  of Counseling  and  Psychotherapy (Eighth ed.). Belmont: Thomson Higher Education (Brooks/Cole).
Cormier,  S.,  Nurius,  P.  S.,  &  Osborn,  C.  J. (2009). Interviewing and Change Strategies for  Helpers:  Fundamental  Skills  and Cognitive  Behavioral  Interventions (Sixth ed.). Belmont: Brooks/Cole.
Desmita.  (2012). Psikologi  Perkembangan Peserta Didik. Bandung: Remaja Rosdakarya. Dewi,  F.  A.,  Atmoko,  A.,  &  Triyono.  (2016). Keefektifan  Teknik  Self  Instruction  dalam Konseling Kognitif Perilaku untuk Meningkatkan  Efikasi  Diri  Sosial  Siswa
SMKN 2 Malang. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 1 (4), 172-178.
Fatimah,  F.  N.,  &  Setiawati,  D.  (2013). Penerapan  Teknik  Self-Instruction  untuk Mengurangi  Perilaku  Offtask  Siswa  Kelas X SMKN 12 Surabaya. Jurnal BK UNESA,
4 (1), 259-265.
Fiorentika,  K.,  Santoso,  D.  B.,  &  Simon,  I.  M. (2016). Keefektifan Teknik Self Instruction untuk  Meningkatkan  Kepercayaan  Diri Siswa SMP. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 1 (3), 104-111.
Habiba,  A.,  Setiawati,  D.,  Nursalim,  M.,  &
Pratiwi,  T.  I.  (2013).  Penerapan  Teknik Self-Instruction untuk Meningkatkan
Kepercayaan  Diri  ketika  Pelajaran  Retell Story pada Siswa Kelas VIII SMPN 5 Cepu. Jurnal BK UNESA, 03 (01), 187-195.
Khusumawati,  Z.  E.,  &  Christiana,  E.  (2014).
Penerapan Kombinasi antara Teknik Relaksasi dan Self-Instruction untuk
Mengurangi  Kejenuhan  Belajar  Siswa Kelas XII IPA 2 SMA Negeri 22 Surabaya.
Jurnal BK UNESA, 05 (1), 1-10.
Kristianawati,  E.,  &  Djalali,  M.  A.  (2014). Hubungan  antara  Kematangan  Emosi  dan Percaya  Diri  dengan  Penyesuaian  Sosial. Persona, Jurnal Psikologi Indonesia, 3 (3), 247-252.
Lestari,  L.  S.  (2014).  Pelatihan  Metode  Self- Instruction  untuk  Meningkatkan  Self- Esteem Siswa SMA. Jurnal Pendidikan dan Pengajaran, 47 (1), 49-57.
Lie,  A. (2003). 1001 Cara Menumbuhkan Rasa Percaya  Diri  Anak. Jakarta:  Elex  Media Computindo.
Lindenfield,  G.,  &  Kamil,  E.  (1997). Mendidik Anak Agar Percaya Diri. Jakarta: Arcan.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa
Mantovani,  L.,  &  Setiawati,  D.  (2016). Penerapan  Teknik  Self-Instruction  untuk Menurunkan  Tingkat  Konformitas  pada Teman  Sebaya  di  SMP  Bilingual  Terpadu Al  Amanah  Junwangi  Krian. Jurnal  BK UNESA, 6 (2), 1-8.
Mappiare, A. (2012). Bimbingan Konseling pada
Pendidikan Dasar dalam Perspektif Perkembangan Sosial Budaya Kontemporer. Jurnal Sekolah Dasar, 21 (2), 178-187.
Ningsih,  D.  P.,  Legowo,  E.,  &  Hidayat,  R.  R.
(2017). Peningkatan Keterampilan Komunikasi  Lisan  Siswa  sebagai  Fungsi dari  Teknik  Instruksi  Diri. Jurnal  Kajian Bimbingan dan Konseling, 2 (3), 86-96.
Nurmaliyah,  F.  (2014).  Menurunkan  Stres Akademik  Siswa  dengan  Menggunakan Teknik Self Instruction. Jurnal Pendidikan Humaniora, 2 (3), 273-282.
Nursalim,  A.  (2014). Strategi  dan  Intervensi Konseling. Jakarta: Akademia Permata/ PT. Indeks.
Papalia,  D.  F.  (2010). Human  Development
(Psikologi Perkembangan). Jakarta: Kencana.
Prayitno,  &  Amti,  E.  (2013). Dasar-Dasar Bimbingan Dan Konseling. Jakarta: Rineka
Cipta.
Salirawati, D. (2012). Percaya Diri,
Keingintahuan,  dan  Berjiwa  wirausaha: Tiga  Karakter  Penting  bagi  Peserta  Didik.
Jurnal  Pendidikan  Karakter,  III (2),  213- 224.
Santrock, J. W. (2007). Perkembangan Anak (7th ed.). Jakarta: Erlangga.
Sulistyarini, & Jauhar, M. (2014). Dasar-Dasar Konseling. Jakarta: Prestasi Pustakarya.
Sunanto, J., Takeuchi, K., & Nakata, H. (2005).
Pengantar  Penelitian  Dengan  Subjek
Tunggal. Jepang:  CRICED  University  of Tsukuba.
Syaifullah,  A.  (2010). Tips  Bisa  Percaya  Diri. Yogyakarta: Garailmu.
Yunan, I. M., & Setiawati, D. (2016). Penerapan
Teknik Self-Instruction untuk Meningkatkan Kemampuan Mengemukakan  Pendapat  pada  Siswa
Kelas  VIII  SMP  Negeri  40  Surabaya. Jurnal BK UNESA, 6 (3), 1-9.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa

## LAMPIRAN
LEMBAR OBSERVASI

## KEPERCAYAAN DIRI
Nama Observer
:
Nama Siswa : Kelas/Sekolah : Tanggal : Tujuan : Mengetahui tingkat kepercayaan diri siswa saat di kelas.

## Petunjuk:
1. Dalam  melakukan  observasi,  observer  mengamati  siswa  dari  posisi  yang  tidak mengganggu aktivitas belajar mengajar di kelas, namun tetap dapat mengamati setiap perilaku spesifik siswa yang diamati.
2. Observer  mengamati  dan  memberi  skor  pada  perilaku  spesifik  siswa  yang  muncul, dengan acuan sebagai berikut:
TP: Tidak Pernah
JR: Jarang
SR: Sering
SL: Selalu

## Tabel Observasi
No. Perilaku Spesifik Skor Jumlah TP JR SR SL
1. Siswa bertanya pada guru saat pelajaran berlangsung.
2. Siswa berani menjawab pertanyaan dari guru.
3. Siswa berdiskusi dengan teman di kelas.
4. Siswa memperhatikan penjelasan materi pelajaran dengan baik.
5. Siswa diam saat diberikan kesempatan bertanya.
6. Siswa berani tampil di depan teman dan guru di kelas.
7. Siswa lantang mengemukakan pendapat saat diskusi di kelas.
8. Siswa mempertahankan pendapat yang dimiliki saat diskusi kelas.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa No. Perilaku Spesifik Skor Jumlah TP JR SR SL
9. Siswa mempertahankan jawaban yang dimiliki dari hasil pengerjaan soal.
10. Siswa meminta bantuan pada guru untuk memahami pelajaran di kelas.
11. Siswa meminta bantuan mengerjakan tugas pada teman di kelas.
12. Siswa menunggu jawaban yang diberikan oleh guru.
13. Siswa memakai pakaian seragam dengan 36apid an sesuai jadwal di sekolah.
14. Siswa melengkapi seluruh atribut seragam sesuai aturan (topi, dasi, ikat pinggang, badge sekolah).
15. Siswa memakai sepatu dan kaos kaki yang bersih serta menyimpulkan tali sepatu dengan rapi.
16. Siswa menata rambut (menyisir, mengikat rambut) dengan rapi.
17. Siswa membiarkan baju seragam keluar dari rok.
18. Siswa menggunakan aksesoris saat ke sekolah (jepit rambut, jam tangan, gelang, dll).
19. Siswa tenang menjawab pertanyaan yang diberikan oleh guru.
20. Siswa tenang saat menerima hasil penilaian dari guru.
21. Siswa tenang dalam mengikuti pelajaran di kelas.
22. Siswa senang bekerjasama dengan teman di kelas.
23. Siswa cemas saat tampil di depan kelas.
24. Siswa takut saat dimintai pendapat saat diskusi kelas.

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
Prosedur Pelaksanaan Penelitian Penerapan Teknik Self- Instructional dalam Pendekatan Cognitive Behavior Therapy No. Tahapan Penelitian Kegiatan Langkah Treatment Waktu Kete- rangan 1. Fase baseline Mengamati dan mengukur target perilaku yaitu kepercayaan diri konseli selama proses kegiatan belajar di kelas, sebelum diberikan perlakuan teknik self-instructional saat fase intervensi. Observasi menggunakan instrumen observasi 6 hari (per  hari 5 jam). Selama mengikuti kegiatan belajar di kelas. 2. Fase Intervensi: Tahap permulaan (1) 1. Memulai kegiatan konseling individu (membangun rapport ).
2. Memberikan pemahaman pada konseli tentang proses pelaksanaan konseling individu. 3. Mengumpulkan info masalah kepercayaan diri yang dimiliki oleh konseli. 4. Mengidentifikasi tujuan yang hendak dicapai selama proses konseling. Asesmen (Konseptualisasi masalah konseli). 35 menit  Setelah pulang sekolah 3. Fase Intervensi: Tahap 1. Mengidentifika- si pikiran otomatis yang muncul pada Identifikasi  Situasi 35 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
permulaan- asesmen (2) saat situasi di kelas yang membuat konseli tidak percaya diri. 2. Mengidentifika- si reaksi emosi, perilaku dan fisiologis konseli saat memiliki pikiran otomatis yang bersifat maladaptif.  Pikiran otomatis
maladaptif  Konsekuensi pada emosi, perilaku dan fisiologis 4. Fase Intervensi: Tahap permulaan- asesmen (3) 1. Menginformasi- kan hasil identifikasi pikiran otomatis konseli dan mengidentifik-si pikiran otomatis tersebut dalam berbagai jenis distorsi kognitif. 2. Memberikan nilai tingakatan emosi konseli yang dirasakan saat pikiran otomatis maladaptif itu muncul pada situasi di kelas/sekolah. 3. Konselor membimbing konseli untuk merumuskan pernyataan pengganti pikiran otomatis (negatif) menjadi lebih adaptif dan positif. Restrukturisasi kognitif (merumuskan pernyataan pikiran  otomatis adaptif baru) 35 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
5. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (4) Menerapkan teknik
self-instructional pada indikator komunikasi dalam situasi kerja kelompok, dengan berlatih menerapkan pernyataan pikiran otomatis, yakni: “ pendapat saya pasti salah ” dan “ saya akan dimarahi oleh teman kelompok ” menjadi “ pendapat saya pasti benar ” dan “ pendapat saya pasti dianggap benar oleh teman kelompok ”.  Menyam- paikan rasional penerapan teknik.  Pemodelan secara kognitif
dan self- verbalization
oleh konselor pada konseli.
 Bimbingan secara terbuka dari konselor.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara yang lantang.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara
berbisik.  Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 40 menit  Setelah pulang sekolah 6. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (5) Menerapkan teknik
self-instructional
pada indikator komunikasi dengan berlatih menerapkan
pernyataan pikiran otomatis, yakni pertanyaan saya tidak akan dipahami oleh guru ” dan “ saya tidak akan mengerti  Menyam- paikan rasional penerapan
teknik.
 Pemodelan secara kognitif dan self-
verbalization oleh konselor
pada konseli.
40 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
pelajaran agama ” menjadi “ pertanyaan saya pasti jelas ” (situasi pelajaran matematika) dan “ saya pasti mengeri pelajaran agama ” (situasi pelajaran agama).  Bimbingan
secara terbuka
dari konselor.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara
yang lantang.  Bimbingan terbuka dari
diri konseli dengan suara berbisik.  Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 7. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (6)  Menerapkan teknik self-
instructional
pada indikator ketegasan dengan berlatih menerapkan pernyataan pikiran otomatis, yakni: “ saya tidak bisa mengerjakan tugas ” (situasi pelajaran agama) dan “ saya pasti mendapat nilai rendah ” (situasi pelajaran matematika) menjadi “ saya pasti bisa mengerjakan tugas ” dan “ saya  Menyam- paikan
rasional penerapan teknik.
 Pemodelan secara kognitif dan self- verbalization oleh konselor pada konseli.
 Bimbingan secara terbuka dari konselor.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara yang lantang.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli
40 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
pasti nilainya bagus ”. dengan suara berbisik.  Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 8. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (7)  Menerapkan teknik self-
instructional
pada indikator ketegasan dengan berlatih menerapkan pernyataan pikiran otomatis, yakni: “ saya tidak bisa bahasa Inggris ” dan “ saya akan dirundung ” menjadi “ saya pasti bisa mengerjakan tugas bahasa Inggris ini ” (situasi pelajaran B.Inggris) dan “ saya akan bisa main sama semua teman kelas tanpa dirundung lagi ” (situasi istirahat/mengo- brol dengan teman).  Menyam- paikan rasional penerapan teknik.
 Pemodelan secara kognitif dan self-
verbalization oleh konselor pada konseli.
 Bimbingan secara terbuka dari konselor.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara yang lantang.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara berbisik.
 Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa
suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 40 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa 9. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (8) Menerapkan teknik self-instructional pada keseluruhan indikator yang rendah yaitu komunikasi dan ketegasan dengan berlatih menerapkan pernyataan pikiran otomatis baru yang lebih adaptif dan positif.  Menyam- paikan rasional penerapan teknik.  Pemodelan secara kognitif
dan self-
verbalization oleh konselor pada konseli.
 Bimbingan secara terbuka dari konselor.
 Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara yang lantang.  Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara berbisik.  Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 40 menit  Setelah pulang sekolah 10. Fase Intervensi: Tahap Pertengahan- penerapan teknik (9) Menerapkan teknik
self-instructional
pada kegiatan sehari-hari, yaitu menerapkan pernyataan pikiran otomatis baru yakni “ saya akan sehat saat pramuka ”.  Menyam- paikan
rasional penerapan
teknik.
 Pemodelan secara kognitif
dan self- verbalization oleh konselor pada konseli.
40 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
 Bimbingan secara terbuka dari konselor.  Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara yang lantang.  Bimbingan terbuka dari diri konseli dengan suara berbisik.  Bimbingan tertutup dari diri konseli dengan tanpa suara.  Tindak lanjut dan tugas latihan di luar konseling. 11. Fase Intervensi: Tahap terminasi (10) 1. Evaluasi keseluruhan proses konseling 2. Terminasi konseling. Evaluasi dan tindak lanjut 40 menit  Setelah pulang sekolah
Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa

## ANCANGAN KONSELING
PERTEMUAN KE- 4
(KONDISI INTERVENSI)
Hari, tanggal : Kamis, 19 Oktober 2017 Konselor : Imas Arshy Gustia Konseli : S E

## A. DESKRIPSI KASUS
S E merupakan seorang siswi kelas V-B di SDN Utan Kayu Utara 01 Matraman,
Jakarta  Timur.  S  E  saat  ini  berusia  11  tahun.  S  biasa  konseli  dipanggil,  merupakan anak terakhir dari 2 bersaudara. Di sekolah, konseli mengalami ketidakpercayaan diri saat  mengikuti  kegiatan  belajar.  Berdasarkan  intrumen  kepercayaan  diri  yang  telah diisi oleh konseli, hasil menunjukkan bahwa konseli memilki tingkat kepercayaan diri yang rendah.
Selain  instrumen  yang  telah  diisi  oleh  konseli,  konselor  juga  melakukan observasi selama 6 hari berturut-turut untuk mengukur kepercayaan diri konseli saat di  kelas,  hasil  observasi  menunjukkan,  siswa  tidak  percaya  diri  saat  di  kelas. Ketidakpercayaan  diri  konseli  tampak  berdasarkan  indikator  yang  diukur  saat observasi yakni 2 indikator berada pada tingkat sangat rendah antara lain komunikasi dan  ketegasan.  1  indikator  pada  tingkat  rendah  yakni  pengendalian  perasaan, sedangkan untuk indikator penampilan diri konseli berada pada tingkat sedang.
Beberapa  faktor  ketidakpercayaan  diri  konseli  yakni  pengalaman-pengalaman saat  di  kelas  V  saat  ini  (tekanan  kelompok,  ketakutan  saat  mengikuti  pelajaran) maupun  saat  kelas  IV  dulu.  Faktor-faktor  ini  yang  menyebabkan  permasalahan ketidakpercayaan diri konseli muncul saat situasi kerja kelompok, kegiatan pramuka, pelajaran matematika, pelajaran agama, pelajaran B. Inggris, serta istirahat/berkumpul bersama  teman-teman  di  kelas.  Pikiran  otomatis  maladaptif  yang  dimiliki  konseli yakni “ pendapat saya pasti salah”, “saya akan  dimarahi teman kelompok”, “saya akan  pingsan”,  “saya  pasti  mendapat  nilai  rendah”,  “pertanyaann  saya  tidak dipahami guru”, “saya tidak akan mengerti pelajaran”, “saya tidak bisa mengerjakan

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
tugas”,  “saya  akan  dirundung”,  “saya  tidak  bisa  B.Inggris”. Reaksi  emosi  yang dirasakan  oleh  konseli  akibat  pikiran  otomatis  maladaptif  tersebut  adalah  takut, gelisah,  sedih,  khawatir,  dan  malu.  Hal  ini  menyebabkan  konseli  mendapat  nilai rendah  pada  mata  pelajaran,  dimarahi  oleh  teman  kerja  kelompok,  serta  hanya memiliki sedikit teman. Adapun pernyataan pengganti pikiran otomatis yang bersifat maladaptif, antara lain “pendapat saya benar”, “pendapat saya akan dianggap benar oleh  teman  saya”,  “saya  akan  sehat  saat  Pramuka”,  “saya  pasti  nilainya  bagus”, “pertanyaan  saya  pasti  jelas”,  “saya  pasti  bisa  mengerti  pelajaran  ini  (agama)”, “saya pasti bisa mengerjakan tugas ini (agama)”, “saya akan bisa main sama semua teman  kelas  tanpa  dirundung  lagi”,  “saya  pasti  bisa  mengerjakan  tugas  bahasa Inggris ini ”.

## B. TUJUAN KONSELING
Pertemuan konseling keempat ini masuk dalam kondisi intervensi (B). Hal yang dilakukan  pada  konseling  keempat  yakni  penerapan  teknik self-instructional berdasarkan pendekatan Cognitive behaviour therapy . Tujuan konseling yang hendak dicapai pada pertemuan keempat ini yaitu berlatih mengubah pikiran otomatis konseli yang bersifat maladaptif pada indikator komunikasi yaitu: “pendapat saya pasti salah” dan “saya akan dimarahi oleh teman kelompok” menjadi “pendapat saya pasti benar” dan “pendapat saya pasti dianggap benar oleh teman kelompok”.

## C. PERENCANAAN PELAKSANAAN KONSELING
Proses  konseling  dilakukan  secara  bertahap  sesuai  dengan  kemajuan  penyelesaian masalah  konseli.  Konseling  dimulai  dari  tahap  asesmen,  penerapan  teknik  hingga terminasi konseling.
Pihak yang terlibat Hari, Tanggal Pelaksanaan Waktu Tempat Konselor Konseli Kamis, 19 Oktober 2017 40 menit SDN Utan Kayu Utara 01

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan
Percaya Diri Siswa

## D. PENDEKATAN DAN TEKNIK KONSELING
Pendekatan  dan  teknik  konseling  yang  diterapkan  yakni  teknik self-instructional bagian dari pendekatan teori kognitif perilaku ( cognitive behaviour therapy ).
Langkah-langkah:
1. Memberikan rasional (menyampaikan dasar pemikiran penggunaan teknik dengan masalah konseli).
 Bertanya pada konseli, kegiatan apa saja yang akan dilakukan untuk menerapkan pernyataan  pengganti  pikiran  otomatis  maladaptif  pada  situasi  yang menimbulkan pikiran otomatis maladaptif tersebut.
2. Pemodelan penugasan secara kognitif dan self-verbalization pada konseli (konselor memerankan  sebagai  model  yang  sedang  melaksanakan  tugas  dengan  suara lantang).
Pernyataan yang dilatihkan: “pendapat saya pasti benar” dan “pendapat saya pasti dianggap benar oleh teman kelompok”.
Dimulai dari pertanyaan dan pernyataan:
 Apa yang harus dilakukan?
 Menjawab pertanyaan tersebut dengan rencana apa yang akan dikerjakan.
 Bimbingan diri sendiri ( self-guidance ) dan perhatian yang terfokus.
 Self-reinforcement (penguat).
 Menguasai  pernyataan-pernyataan self-evaluation (evaluasi  diri)  dengan daftar/format koreksi kesalahan.
3. Bimbingan  terbuka  dari  konselor  (konseli  melakukan  tugas  seperti  yang dicontohkan  oleh  konselor  berdasarkan  petanyaan  dan  pernyataan  saat  tahap sebelumnya, dan konselor melatih konseli dengan mengganti pernyataan “kamu” untuk mengganti kata “saya”).
4. Bimbingan secara terbuka dari konseli sendiri (konseli berlatih melaksanakan tugas sambal  membimbing  diri  sendiri  dengan  suara  yang  keras,  lalu  konselor memberikan umpan balik).
5. Bimbingan  pada  diri  sendiri  secara  terbuka  (konseli  melakukan  tugas  dengan berbisik).

## Pengaruh Teknik Self-Instructional dalam Layanan Konseling Individu untuk Meningkatkan Percaya Diri Siswa
6. Bimbingan  pada  diri  sendiri  secara  tertutup  (konseli  melakukan  tugas  tanpa mengeluarkan suara).
7. Pemberian tugas rumah dan tindak lanjut (konselor meberikan evaluasi atas kinerja konseli  dalam  melakukan  tugas  sesuai  dengan  tahapan  teknik,  lalu  konselor memberikan  penjelasan  pada  konseli  untuk  berlatih  menggunakan  verbalisasi tertutup pada kesempatan di luar sesi konseling).