## MENINGKATKAN PERCAYA DIRI SISWA DENGAN PENERAPAN KONSELING RASIONAL EMOTIF TEKNIK KOGNITIF
Rofi'ud Darojatin Nisaa Universitas Panji Sakti Singaraja
Email:rofiud.nisaa@gmail.com Info Artikel
____________
Riwayat Artikel
Diterima:
19 Desember 2021
Disetujui:
26 Desember 2021 Publikasi: 28 Desember 2021 ___________

## Abstrak

## _______________________________________________________
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  meningkatkan  percaya  diri  siswa  melalui  konseling  rasional emotif  teknik  kognitif.  Penelitian  ini  termasuk  penelitian  tindakan  bimbingan  konseling, subjek penelitian ini adalah siswa kelas VIIA MTsT Mardlatillah dengan jumlah siswa yang menjadi  sasaran  penelitian  sebanyak  36  siswa,  2  diantaranya  menjadi  subyek  penelitian dikarenakan mengalami masalah percaya diri yang sangat rendah. Pengumpulan data dalam penelitian  ini  dilakukan  dengan  metode  observasi.  Data  yang  didapatkan  selanjutnya dianalisis  dengan  metode  analisis  deskriptif.  Hasil  penelitian  yang  didapatkan  pada  siklus tindakan pertama secara individual terjadi peningkatan percaya diri yaitu 26,9 % dan 29,6%. Secara  berkelompok  mengalami  peningkatan  sebesar  28,25%.  Pada  tindakan  siklus  kedua secara  individu  mengalami  peningkatan  sebesar  30,3%  dan  25,7%.  Sedangkan  secara berkelompok  mengalami  peningkatan  sebesar  28%.  Berdasarkan  atas  data  tersebut,  dapat disimpulkan bahwa penerapan konseling rasional emotif teknik kognitif dapat meningkatkan percaya diri pada siswa kelas VIIA MTsT Mardlatillah.
Kata kunci : percaya diri,konseling rasional emotif, teknik kognitif.

## Abstract
This study aims to increase students' self-confidence through rational emotive counseling with cognitive techniques. This research includes counseling guidance action research, the subject of this research is class VIIA MTsT Mardlatillah with the number of students who became the target  of  the  research  as  many  as  36  students,  2  of  whom  became  research  subjects  due  to having very low self-confidence problems. Data collection in this study was carried out by the observation  method.  The  data  obtained  were  then  analyzed  by  descriptive  analysis  method. The  results  obtained  in  the  first  cycle  of  action  individually  there  was  an  increase  in  self- confidence,  namely  26.9%  and  29.6%.  In  groups  there  was  an  increase  of  28.25%.  In  the second cycle of action individually increased by 30.3% and 25.7%. Meanwhile, as a group, there was an increase of 28%. Based on these data, it can be concluded that the application of rational emotive counseling cognitive techniques can increase self-confidence in class VIIA MTsT Mardlatillah students.
Keywords : self-confidence, rational emotive counseling, cognitive techniques.
© 2021 Universitas Tunas Pembangun Surakarta
ISSN: 2746-3532 (Online) ISSN: 2807-2235 (Print)

## PENDAHULUAN
Di  era  globalisasi  ini  bangsa  Indonesia  memerlukan  Sumber  Daya  Manusia  yang berkualitas  dalam  membangun  bangsa.  Salah  satu  usaha  penting  yang  mendukung  tumbuh kembangnya  sumber  daya  manusia  yang  dimaksud  adalah  Pendidikan.  Menurut  Musaheri (2007:48)  pendidikan  merupakan  bantuan  atau  pertolongan  yang  diberikan  oleh  seseorang kepada orang lain untuk mengembangkan dan memfungsionalkan rohani (pikiran, rasa, karsa, cipta  dan  budi  nurani)  manusia  dan  jasmani  (pancaindera  dan  keterampilan-keterampilan) manusia  agar  meningkatkan  wawasan  pengetahuannya.  Dapat  dikatakan  bahwasannya pendidikan  tidak  hanya  terfokus  pada  aspek  kognitif  semata  melainkan  juga  aspek  non kognitif.  Kedua  aspek  ini  memberi  pengaruh  yang  cukup  besar  terhadap  perkembangan peserta  didik.  Pendidikan  kognitif  mengembangkan  aspek  intelektual,  sedangkan  aspek  non kognitif membantu mengembangkan sikap dan keterampilan.
Sekolah  merupakan  tempat  bagi  para  siswa  memperoleh  kesempatan  yang  sama  untuk mengaktualisasikan  dirinya,  baik  itu  dalam  berkomunikasi,  dalam  bertingkah  laku,  dalam bergaul  dan  lain  sebagainya.  Namun  tidak  semua  siswa  mampu  melakukan  hal  tersebut. Berbagai  upaya  telah  dilakukan  pihak  sekolah  untuk  dapat  meningkatkan  keinginan  siswa dalam  mengaktualisasikan  dirinya  seperti  memberikan  siswa  tugas  kelompok  agar  siswa mampu  bertukar  pikiran  antara  teman  yang  satu  dengan  teman  yang  lainnya.  Namun kenyataan  yang  ada  di  lapangan  masih  banyak  siswa  yang  terkesan  tertutup,  kurang  mampu bergaul,  malu  untuk  mengungkapkan  pendapatnya.  Jika  ini  dibiarkan  begitu  saja  akan berkembang  menjadi  rasa  tidak  percaya  diri  yang  tidak  hanya  mempengaruhi  aspek  sosial siswa melainkan juga aspek belajarnya.
Maslow  (dalam  Agung,  2004:13),  mengatakan  bahwa:  percaya  diri  merupakan  modal dasar untuk pengembangan aktualisasi diri (eksplorasi segala kemampuan dalam diri). Dengan percaya  diri  seseorang  akan  mampu  mengenal  dan  memahami  diri  sendiri.  Sementara  itu, kurang  percaya  diri  dapat  menghambat  pengembangan  potensi  diri.  Jadi  orang  yang  kurang peraya  diri  akan  menjadi  seseorang  yang  pesimis  dalam  menghadapi  tantangan,  takut  dan ragu-ragu  untuk  menyampaikan  gagasan,  bimbang  dalam  menentukan  pilihan  dan  sering membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain.
Indari  Mastuti  (2008:13)  berpendapat  bahwa  percaya  diri  adalah  sikap  positif  seorang individu  yang  memampukan  dirinya  untuk  mengembangkan  penilaian  positif  baik  terhadap diri  sendiri  maupun  terhadap  lingkungan  atau  situasi  yang  dihadapinya.  Sedangkan  menurut Hakim (2002:51) percaya diri merupakan hal yang dapat menimbulkan rasa aman, karena hal itu juga berhubungan erat  keamanan  atau kemampuan menjaga tingkat  atau kadar emosional atau sering disebut dengan emotional security, makin mantap kepercayaan diri makin mantap pula  emotional  security.  Hal  ini  dapat  terlihat  pada  sikap  dan  tingkah  laku  seseorang,  tidak mudah bimbang, tidak mudah lemas, temang dan tegas.
Menurut Angelis (2003:58-77), dalam mengembangkan percaya diri terdapat tiga aspek, yaitu:  (1)  percaya  diri  dalam  tingkah  laku  yaitu  kepercayaan  untuk  mampu  bertindak  dan menyelesaikan tugas-tugas tepat waktu hingga yang bernuansa cita-cita untuk meraih sesuatu, (2) percaya diri  secara  emosional  yaitu  kepercayaan diri untuk  yakin  dan mampu menguasai segenap sisi  emosi,  (3) percaya diri  secara spiritual yaitu  keyakinan pada  takdir dan semesta alam,  keyakinan  bahwa  hidup  ini  memiliki  tujuan  yang  positif,  bahwa  keberadaan  punya makna  dan  ada  tujuan  tertentu  dari  hidup.  Berdasarkan  pendapat  di  atas  dapat  disimpulkan bahwa, rasa percaya diri adalah keyakinan pada diri sendiri baik itu tingkah laku, emosi, dan kerohanian  yang  bersumber  dari  hati  nurani  untuk  mampu  melakukan  segala  sesuatu  untuk memenuhi kebutuhan hidup agar hidup lebih bermakna.
Rasa percaya diri memegang peranan penting dalam kehidupan, hal ini merupakan salah satu  aspek  non  kognitif  yang  seringkali  dilupakan  peranannya.  Orang  yang  cerdas  secara intelektual apabila didukung oleh rasa percaya diri yang baik, maka orang tersebut akan dapat
menerapkan sikap seperti mencintai diri, mampu berpikir positif, memiliki tujuan yang jelas, komunikatif,  tegas,  mampu  menaktualisasikan  diri  serta  mampu  mengendalikan  perasaan sehingga  akan  mudah  untuk  berinteraksi  dengan  lingkungan  sekitarnya.  Sebaliknya,  orang yang cerdas secara intelektual akan tetapi tidak merasa yakin akan dirinya, maka orang yang demikian akan selalu merasa bahwa dirinya tidak berarti apa-apa di lingkungannya.
Berdasarkan  hasil  pengamatan  di  kelas  VIIA  MTsT  Mardlatillah,  diketahui  bahwa  ada beberapa  siswa  yang  menunjukkan  rasa  percaya  diri  yang  rendah.  Sikap-sikap  yang  mereka tunjukkan  secara  umum  seperti  mudah  cemas  apabila  guru  akan  menunjuk  siswa  tampil didepan  kelas,  gugup  ketika  harus  menjawab  pertanyaan  guru,  terlihat  sering  menyendiri, mudah  putus  asa  apabila  mendapat  nilai  yang  kurang  bagus  ataupun  ketika  kesulitan mengerjakan  tugas  sehingga  cenderung  bergantung  pada  orang  lain  dalam  menyelesaikan tugas-tugas sekolah.
Berdasarkan  hasil  observasi  dan  informasi  dari  para  guru  bahwa  terdapat  dua  orang siswa  yang  memiliki  potensi  yang  baik  dengan  intelegensi  yang  tinggi  namun  mereka  tidak mencapai  prestasi  yang  optimal  dikarenakan  kurangnya  rasa  percaya  diri,  sehingga  perlu diberikan penanganan oleh peneliti.
Berkaitan  dengan  permasalahan  di  atas  maka  peneliti  tertarik  menggunakan  konseling Rasional  Emotif  dengan  teknik  kognitif  yang  diduga  akan  efektif  untuk  meningkatkan  rasa percaya diri  siswa. Ellis (dalam Corey, 2007:238) mengemukakan bahwa, konseling rasional emotif adalah aliran psikoterapi yang berlandaskan asumsi bahwa manusia dilahirkan dengan potensi,  baik  untuk  berpikir  rasional  dan  jujur  maupun  untuk  berpikir  irasional  dan  jahat. Menurut  Komalasari  (2011:  201)  pendekatan Rational  Emotive  Behavioral  Therapy (REBT) adalah  pendekatan  behavior  kognitif  yang  menekankan  pada  keterkaitan  antara  perasaan, tingkah  laku  dan  pikiran.  Pandangan  dasar  pendekatan  ini  tentang  manusia  adalah  bahwa individu memiliki tendensi untuk berpikir irasional yang salah satunya di dapat melalui belajar sosial.  Disamping  itu,  individu  juga  memiliki  kapasitas  belajar  kembali  untuk  berpikir rasional.
Jadi  konseling  rational  emotif  adalah  suatu  pemberian  bantuan  oleh  konselor  terhadap konseli dengan cara menekankan pada proses berpikir untuk mengembalikan ide-ide/pikiran- pikiran  rasional  sehingga  tercapainya  suatu  perubahan  tingkah  laku  guna  memecahkan masalahnya  sendiri,  membuat  keputusan  sendiri  dan  bertanggung  jawab  atas  keputusannya sendiri.  Menurut  Moh  Surya  (2001:  20),  teknik  kognitif  dalam  teori  rasional  emotif  adalah teknik  yang  digunakan  untuk  mengubah  cara  berpikir  klien.  Mohamad  Surya  menerangkan ada  empat  teknik  besar  dalam  teknik  kognitif  :  antara  lain:  (a)  pengajaran,  (b)  persuasif,  (c) konfrontasi, (d) pemberian tugas.
Dengan memberikan konseling rasional emotif secara efektif, individu dapat mengubah pikiran irasionalnya menjadi pikiran rasional sehingga mampu menghilangkan kecemasannya yang menyebabkan ketidak percayaan diri tersebut. Dengan hilangnya pikiran irasional maka akan  tercipta  perbaikan  perilaku  yang  mengarah  pada  peningkatan  rasa  percaya  diri  siswa. Pemilihan  konseling  Rasional  Emotif  dengan  teknik  kognitif  dikarenakan  keberhasilan  yang diraih  oleh  penelitian  terdahulu.  Nursalim  (2016)  dalam  penelitiannya  yang  berjudul penerapan konseling rasional  emotif untuk  meningkatkan percaya diri siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Sampang. Hasil secara empiris bahwa konseling rasional emotif dapat meningkatkan percaya diri siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Sampang.
Menurut  Moh  Surya  (2001:  20)  dalam  konseling  rasional  emotif  terapi  terdapat  tiga teknik  konseling  yaitu,    kognitif,  emotif,  dan  behavioristik.  Dari  ketiga  teknik  konseling rasional  emotif  tersebut,  dalam  penelitian  ini  digunakan  teknik  kognitif  untuk  meningkatkan rasa percaya diri siswa. Cara ini adalah cara yang cukup ampuh dalam mengubah tingkah laku, dikarenakan  eratnya  kaitan  antara  pola  pikir  dan  perilaku.  Berdasarkan  uraian  diatas  serta fakta yang ditemukan di lapangan, maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah  apakah
COUNSENESIA Indonesian Journal of Guidance and Counseling 2 (2) (2021): 157-165
Konseling  Rasional  Emotif  dengan  teknik  kognitif dapat  meningkatkan  percaya  diri  pada siswa kelas VIIA MTst Mardlatillah?

## METODE
Penelitian  ini  merupakan  penelitian  tindakan  bimbingan  dan  konseling  (PTBK),  yaitu suatu  bentuk  penelitian  yang  bersifat  reflektif  oleh  pelaku  tindakan,  yang  dilakukan  untuk meningkatkan kemampuan rasional dari tindakan-tindakan mereka dalam melaksanakan tugas, memperdalam pemahaman terhadap tindakan-tindakan yang dilakukan itu, serta memperbaiki kondisi dimana praktek-praktek pembelajaran tersebut dilakukan (Kemmis, 1988:6). Penelitian tindakan ini dilakukan di MTsT Mardlatillah Singaraja. Sasaran penelitian ini yaitu siswa kelas VII A yang berjumlah 36 orang yang terdiri dari 19 laki-laki dan 17 perempuan.
Penelitian ini dilaksanakan dalam bentuk siklus dimana masing-masing siklus terdiri dari beberapa  tahapan.  Prosedur  penelitian  tindakan  kelas  ini  untuk  masing-masing  siklus mencakup  beberapa  tahapan  yaitu:  (1)  perencanaan  tindakan;  (2)  pelaksanaan  tindakan;  (3) observasi dan evaluasi;  (4) refleksi.
Data  pada  penelitian  ini  dikumpulkan  menggunakan  lembar  observasi  percaya  diri. Percaya  diri  memiliki  tiga  aspek  (1)  percaya  diri  dalam  tingkah  laku,  (2)  percaya  diri  secara emosional,  (3)  percaya  diri  secara  spiritual.  Dari  ketiga  aspek  tersebut  dikembangkan  lagi menjadi  beberapa  indikator.  Contohnya  pada  aspek  percaya  diri  dalam  tingkah  laku, dikembangkan  menjadi  3  indikator  yaitu  (1)  percaya  atas  kemampuan  diri  sendiri  untuk melakukan  sesuatu,  (2)  percaya  atas  kemampuan  diri  untuk  memperoleh  bantuan  dari  orang lain,  (3)  percaya  atas  kemampuan  pribadi  dalam  menghadapi  kendala.  Sedangkan  contoh bentuk  pernyataan  dalam  lembar  observasi  yaitu:  (1)  siswa  mengerjakan  tugas  nya  sendiri tanpa  bantuan  teman,  (2)  siswa  aktif  berdiskusi  dengan  temannya  saat  melakukan  kerja kelompok, (3) siswa tidak segan bertanya pada guru apabila mengalami kesulitan.
Untuk  mengetahui  persentase  percaya  diri  yang  dicapai  oleh  siswa  maka  dilakukan analisis  deskriptif  yaitu  membagi  skor  yang  dicapai  dengan  skor  tertinggi  dan  hasilnya kemudian dikalikan 100%. Rumus yang dipergunakan adalah sebagai berikut:
𝑃 = 𝑋 𝑆𝑀𝐼 × 100% (Depdiknas, 2006:9)
Keterangan: P = Persentase pencapaian
X = Skor mentah
SMI = Skor meksimal ideal
Penelitian  dinyatakan  berhasil  jika  hasil  penelitian  itu  berkualifikasi  tinggi  (T)  atau sangat  tinggi  (ST).  Kriteria  kualifikasi  itu  berlaku  pada  aspek  pembelajaran  yang  meliputi aktivitas  siswa  dan  guru  dalam  proses  pembelajaran.  Dalam  penelitian  tindakan  ini  untuk mengetahui  tinggi  atau  rendahnya  percaya  diri  siswa  data  yang  telah  diperoleh  harus dipersentasekan  untuk  menentukan  kategori  percaya  diri  siswa.  Kategori  percaya  diri  siswa dapat dilihat pada tabel dibawah ini.
Tabel 01. Kriteria Klasifikasi Percaya  Diri
No Persentase Kategori 1 90% - 100% Sangat tinggi (ST) 2 80% - 89% Tinggi (T) 3 65% - 79% Cukup (C) 4 55% - 64% Rendah (R) 5 0% - 54% Sangat rendah (SR) Sumber:   (Depdiknas, 2006:9)
Untuk  mengetahui  persentase  peningkatan  percaya  diri  yang  dicapai  oleh  siswa  maka dilakukan  analisis  deskriptif  yaitu  analisis  dengan  membandingkan  persentase  yang  dicapai sebelum diadakan tindakan dan sesudah ada tindakan dengan rumus sebagai berikut.
𝑃 = 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑒 − 𝐵𝑎𝑠𝑒𝑟𝑎𝑡𝑒 𝐵𝑎𝑠𝑒𝑟𝑎𝑡𝑒 × 100%
(Aqib, 2008 :53)

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Dalam  pelaksanaan  implementasi  tindakan  terlebih  dahulu  peneliti  memberikan bimbingan kepada seluruh siswa secara umum mengenai percaya diri yang meliputi pengertian percaya  diri,  aspek  percaya  diri,  manfaat  percaya  diri,  dan  cara  memupuk  rasa  percaya  diri. Setelah  diberikan  penjelasan  secara  umum,  untuk  mempersempit  permasalahan  maka dilanjutkan  dengan  langkah-langkah  mengadakan  kegiatan  yang  melibatkan  siswa  secara keseluruhan  dalam  kegiatan  yang  menyangkut  percaya  diri.  Dari  hasil  observasi  awal diperoleh data yaitu dari 36 siswa kelas VIIA MTsT Mardlatillah, 2 diantaranya menunjukkan percaya diri yang rendah dengan tingkat skor 26 dan 27.
Berdasarkan  hasil  analisis  diperoleh  data  AA  skor  observasi  awal  26  yang  memiliki persentase pencapaian 52 % sehingga masuk dalam kategori percaya diri yang sangat rendah dan  AN  skor  awal  27  yang  memiliki  persentase  pencapaian  54%  sehingga  masuk  dalam kategori  percaya  diri  yang  sangat  rendah.  Hasil  diagnosis  yang  diperoleh  AA  sering  merasa mudah  putus  asa  apabila  mendapat  nilai-nilai  yang  kurang,  sehingga  cenderung  bergantung pada orang lain dalam mengerjakan tugas-tugas sekolah. Hal ini dikarenakan AA merasa tidak percaya akan kemampuan yang dimilikinya, ia merasa bahwa sekeras apapun ia berusaha hasil yang diperoleh tetaplah tidak sesuai yang diinginkan, sehingga ia cenderung bergantung pada temannya  dalam  mengerjakan  tugas  karena  ia  lebih  percaya  terhadap  kemampuan  temannya dibandingkan kemampuan yang dimilikinya. Sedangkan AN cenderung menyendiri dan jarang berinteraksi  dengan  teman-temannya,  selain  itu  AN  sering  mengalami  ketakutan  dan  merasa gugup  apabila  diminta  untuk  menjawab  pertanyaan  guru.  Hal  ini  dikarenakan  AN  merasa bahwa  teman-temannya  tidak  menyukainya  dan  dirinya  tidak  mungkin  dapat  bergaul  dengan baik  bersama  teman-temannya  yang  cantik  dan  pintar,  selain  itu  AN  merasa  tidak  mampu menjawab pertanyaan dengan benar, sehingga ia merasa takut guru akan memarahinya apabila melakukan kesalahan.
Berdasarkan hasil diagnosis diatas bahwa kedua siswa tersebut  mengalami percaya diri yang sangat rendah dikarena pikiran-pikiran irasional yang mereka miliki terhadap diri sendiri maupun  lingkungan  sekitarnya,  sehingga  adapun  pemecahan  masalah  atau  pun  solusi  yang peneliti  ajukan  untuk  meningkatkan  percaya  diri  kedua  siswa  tersebut  adalah  dengan mengubah  pikiran-pikiran  irasional  tersebut  menjadi  pikiran  yang  rasional  melalui  konseling individu. Treatment/ tindakan yang diberikan kepada siswa berupa layanan konseling individu menggunakan konseling rasional emotif teknik kognitif.
Dari  konseling  yang  dilakukan,  peneliti  sudah  merasa  bahwa  siswa  sudah  mengalami perubahan pada percaya diri yang menunjukkan pada arah peningkatan. Peningkatan tersebut dapat diketahui melalui pelaksanaan evaluasi dengan menggunakan teknik pengumpulan data yang  telah  disiapkan  sebagai  instrumen  penelitian  berupa  lembar  observasi.  Berikut  ini  hasil yang diperoleh.
Tabel 02. Peningkatan Percaya Diri Setelah diberikan tindakan pada Siklus I
No Nama Siswa Skor Awal (Sebelum Tindakan) Skor Siklus I (Setelah Tindakan) Persentase Peningkatan Kategori  Keterangan 1 AA 26 33 26,9 % Cukup Meningkat 2 AN 27 35 29,6 % Cukup Meningkat ∑ = 53 53 = 26,5 2 ∑ = 68 68 = 34 2 ∑ = 56,5 56,5 = 28,25% 2 Meningkat
Untuk  lebih  jelasnya  mengenai  peningkatan  yang  terjadi  dapat  dilihat  pada  grafik dibawah ini.

## Grafik 01. Peningkatan Percaya Diri pada Siklus I
Berdasarkan  hasil  yang  dicapai  oleh  subyek  penelitian  setelah  diberikan  tindakan pertama,  ternyata  masih  belum  menampakkan  hasil  yang  optimal.  Hal  ini  terlihat  dari peningkatan secara kelompok yang baru mencapai 28,25 %. Skor yang diperoleh pada siklus I jika  dikonversikan  kedalam  skor  maksimal  ideal,  memperoleh  persentase  66%  dan  70%  ini berarti meskipun terjadi peningkatan, namun percaya diri siswa masih berada dalam kategori yang  cukup.
Selanjutnya  dilakukan  suatu  peninjauan  terhadap  proses  tindakan  yang  telah  dilakukan dengan  mencari  kelemahan-kelemahan  pada  tindakan  siklus  pertama.  Peneliti  melaksanakan hal-hal yang baru dalam proses pelaksanaan konseling untuk menghilangkan kelemahan pada tindakan pertama. Salah satu hal yang dilakukan adalah dengan memberikan kesempatan pada siswa  untuk  mengungkapkan  perasaan  dan  keinginannya  setelah  diadakan  konseling  pada siklus pertama.
Tindakan  perbaikan  dan  penyempurnaan  terhadap  hal-hal  yang  belum  optimal  pada siklus  I  ternyata  membawa  hasil  yang  lebih  baik  pada  siklus  II  ini.  Percaya  diri  siswa menunjukkan perubahan kearah yang lebih positif pada siklus II. Hal ini dikarenakan adanya suatu perbaikan terhadap hal-hal yang belum dilaksanakan secara sempurna pada siklus I dan pada siklus II ini juga membahas hal-hal yang belum tuntas pada siklus I.
AA  mengungkapkan  perasaannya  mengenai  rasa  percaya  akan  kemampuan  yang dimilikinya  masih  belum  sepenuhnya  yakin.  Hal  ini  disebabkan  AA  beberapa  kali  mendapat nilai-nilai  yang  kurang  memuaskan  dari  hasil  jerih  payahnya  sendiri,  sehingga  AA  putus  asa dan enggan berusaha kembali. Selain itu teman-teman AA sering meremehkan AA apabila AA ingin berusaha menyelesaikan tugasnya sendiri, sehingga hal tersebut membuat AA ragu akan kemampuannya serta merta semakin menurunkan kepercayaan dirinya.
AN  mengungkapkan  perasaanya  mengenai  perasaannya  yang  senang  karena  mulai mendapatkan  beberapa  teman  yang  mau  bergaul  dengannya.  Perubahan  AN  yang  mulai berinteraksi  dengan  baik  bersama  teman-temannya  cukup  membuktikan  bahwa  percaya  diri AN  berangsur-angsur  mengalami  peningkatan.  Namun  sedikitnya  peningkatan  yang  terjadi disebabkan AN masih merasa cemas apabila ditunjuk guru untuk tampil didepan teman-teman saat  pelajaran  berlangsung.  Hal  ini  dikarenakan  AN  merasa  takut  apabila  teman-temannya
0 20 40 AA AN 26 27 33 35 Sebelum Tindakan Setelah Tindakan I
akan mencemoohnya saat berada di depan kelas karena menganggap masih banyak teman lain yang lebih pintar yang lebih pantas berada di depan kelas dibandingkan AN.
Adapun  pemecahan  masalah  atau  pun  solusi  yang  peneliti  ajukan  untuk  lebih meningkatkan  percaya  diri  kedua  siswa  tersebut  adalah  dengan  memberikan  filosofi  berpikir rasional  mengenai  hal-hal  yang  belum  dan  akan  terjadi  agar  siswa  memiliki  pedoman  untuk melawan pikiran irasional itu sendiri dan mengubahnya menjadi pikiran rasional.
Berdasarkan tindakan yang dilakukan pada siklus II, terlihat bahwa peningkatan percaya diri  siswa  sangat  signifikan.  Hal  ini  terlihat  dari  perilaku-perilaku  yang  ditunjukkan  siswa mengalami  perubahan  yang  signifikan  kearah  yang  positif.  Peningkatan  percaya  diri  siswa dapat dilihat pada tabel berikut ini.
Tabel 03. Peningkatan Percaya Diri Siswa pada Siklus II
No Nama Siswa Skor Setelah Tindakan I Skor Setelah Tindakan II Persentase Peningkatan Kategori Keterangan 1 AA 33 43 30,3 % Tinggi Meningkat 2 AN 35 44 25,7 % Tinggi Meningkat ∑ = 68 68 = 34 2 ∑ = 87 87 = 43,5 2 ∑ = 56 56 = 28 % 2 Meningkat
Untuk  lebih  jelasnya  mengenai  peningkatan  percaya  diri  yang  terjadi  pada  siklus  II dapat dilihat pada grafik dibawah ini

## Grafik 02. Peningkatan Percaya Diri pada Siklus II
Pada kenyataannya siswa di kelas VIIA MTsT Mardlatillah Singaraja memiliki percaya diri  yang  tidak  terlalu  rendah,  namun  terdapat  beberapa  siswa  yang  terlihat  begitu mengkhawatirkan  karena  menunjukkan  perilaku  yang  sangat  berbeda  dengan  siswa  yang lainnya. Beberapa siswa tersebut cenderung menunjukkan sikap mudah cemas ketika ditunjuk guru  untuk  tampil  di  depan  teman-teman  mereka,  gugup  ketika  mereka  harus  menjawab pertanyaan  dari  guru,  sering  menyendiri,  mudah  putus  asa  apabila  mereka  mendapat  nilai- nilai  yang  kurang,  cenderung  tergantung  pada  orang  lain  dalam  mengerjakan  tugas-tugas sekolah.  Apabila  hal  tersebut  tidak  segera  diatasi,  dikhawatirkan  dapat  mempengaruhi prestasi  siswa  dan  siswa  itu  sendiri  dapat  mengalami  kesulitan  dalam  beradaptasi  dengan lingkungan  di  sekolah.  Namun,  setelah  dilakukan  tindakan-tindakan  baik  pada  siklus  I  dan siklus  II,  percaya  diri  siswa  meningkat  secara  signifikan.  Dari  hasil  observasi  dan  evaluasi yang  dilakukan  selama  dua  siklus,  ternyata  mampu  meningkatkan  percaya  diri  pada  siswa. Pada  pembahasan  ini  sejumlah  temuan  yang  dianggap  menonjol  dari  kedua  siklus  akan dibahas. Temuan-temuan yang dianggap menonjol antara lain.
0 20 40 60 AA AN 33 35 43 44 Setelah Tindakan I Setelah Tindakan II
Hasil  siklus  I  menunjukkan  bahwa  peningkatan  percaya  diri  siswa  sudah  mampu ditingkatkan  dibandingkan  dengan  skor  sebelum  diberikan  tindakan.  Secara  umum  siswa sudah  paham  akan  dampak  percaya  diri  yang  rendah,  hal  ini  nampak  pada  perubahan  sikap siswa  dimana  sebelumnya  masih  enggan  berperan  aktif  di  kelas,  cenderung  mengandalkan orang  lain  dalam  melakukan  sesuatu,  menganggap  diri  tidak  mampu,  bahkan  sampai menyendiri  dan  tidak  berinteraksi  dengan  baik  bersama  teman-temannya.  Sekarang  siswa mulai  mau  mengerjakan  tugasnya  sendiri  karena  mulai  timbul  kepercayaan  diri  mengenai kemampuan yang dimilikinya serta mau berperan aktif dalam menjawab pertanyaan guru saat proses belajar dikelas berlangsung.
Pada siklus II siswa sudah dapat meningkatkan percaya diri lebih baik lagi dari siklus I dengan  melihat  hasil  observasi  yang  diadakan.  Siswa  yang  mengalami  percaya  diri  yang sangat  rendah diberikan  konseling individu  untuk mengatasi masalahnya.  Siswa diajak untuk menggali  permasalahan  yang  dihadapinya,  kemudian  peneliti  membantu  siswa  untuk mengontrol  perilakunya  dan  mengkonfrontasi  informasi-informasi  yang  tidak  konsisten. Peneliti  selaku  selain  melakukan  dispute  pikiran  irasional  pada  siswa,  peneliti  juga memberikan  penguatan-penguatan  melalui  pengembangan  filosofi  hidup  rasional  yang berguna untuk mempertahankan perilaku baru yang telah terbentuk dan secara konsisten tetap melakukan dispute pikiran irasional guna mencegah timbulnya kembali pikiran-pikiran negatif yang  dapat  menyebabkan  siswa  kembali  menunjukkan  percaya  diri  yang  rendah.  Sekarang siswa  memiliki  perilaku  yang  menunjukkan  rasa  percaya  terhadap  kemampuan  yang dimilikinya serta percaya terhadap lingkungan sekitar yang mau menerima dirinya apa adanya, sehingga dapat membantu siswa untuk beradaptasi dan meraih prestasi yang optimal.
Berdasarkan  hasil  yang  diperoleh  dapat  dikatakan  bahwa  penerapan  konseling  rasional emotif teknik kognitif dianggap efektif untuk meningkatkan percaya diri siswa. Hal ini sejalan dengan  beberapa  penelitian  terkait  dengan  konseling  rasional  emotif.    Salah  satunya keberhasilan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Setiani  (2013).  Penelitian  tersebut  dapat membuktikan bahwa konseling rasional emotif dapat mengatasi siswa rendah diri . Begitu pula dengan  Penelitian  yang  dilakukan  oleh  Candra  (2013)  yang  berhasil  membuktikan  bahwa konseling rasional emotif teknik kognitif dapat meningkatkan self disclosure siwa.

## PENUTUP
Berdasarkan  uraian  diatas,  maka  dapat  ditarik  simpulan  bahwa  implementasi  konseling rasional  emotif  teknik  kognitif  dapat  meningkatkan  percaya  diri  siswa,  ini  menunjukkan bahwa  rumusan  masalah  penelitian  ini  telah  terjawab.  Dikarenakan  berbagai  keterbatasan peneliti  dalam  melaksanakan  penelitian,  disarankan  pada  peneliti  lain  untuk  melakukan penelitian  lanjutan  yang  berkaitan  dengan  konseling  rasional  emotif  teknik  kognitif.  Namun agar  memperoleh  hasil  yang  lebih  optimal  dalam  pemberian  tindakan  dapat  memperpanjang waktu  penelitian  selama  lebih  dari  6  bulan.  Ini  bertujuan  untuk  melakukan  penilaian  jangka panjang, melihat apakah perubahan yang dialami siswa bertahan dengan konsisten dan dalam kurun waktu yang lama.

## DAFTAR PUSTAKA
Agung,  Iswidharmanjaya  dkk.  2004. Satu  Hari  Menjadi  Lebih  Percaya  Diri.  Panduan  Bagi Remaja Yang Masih Mencari Jati Dirinya . Jakarta: Gramedia. Angelis,  B.  2003. Confidence  (Percaya  Diri)  Sumber  Sukses  Dan  Kemandirian  Cetakan Ketujuh . Jakarta: Gramedia Pustaka Utama. Aqib, Zaenal. 2008. Penelitian Tindakan Kelas . Bandung: Yrama Widya.
Candra  Dewi,  Dessy.  2013.  Penerapan  Konseling  Rasional  Emotif  dengan  Teknik  Kognitif untuk  Meningkatkan Self  Disclosure siswa  kelas  X.6  Sma  Negeri  1  Sukasada  Tahun Pelajaran  2012/2013.  Singaraja:  Universitas  Pendidikan  Ganesha.  Tersedia  di
https://123dok.com/document/y83n2m0q-penerapan-konseling-rasional-emotif-teknik- kognitif-meningkatkan-disclosure.html Corey, Gerald. 2007. Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi . Jakarta: Refika Aditama. Depdiknas. 2006. Standar Isi . Jakarta: Pusat Kurikulum Depdiknas. Hakim, Thursan. 2002. Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri . Jakarta: Puspa Swara.
Kemmis,  Stephen  &  Mc.  Taggart  Robin.  1988. The  Action  Research  Planner .  Victoria: Deakim University
Komalasari,Gantina dkk. 2011. Teori dan Teknik Konseling. Jakarta: PT. Indeks. Mastuti, Indari. 2008. 50 Kiat Percaya Diri . Jakarta: Hi-Fest Publishing. Musaheri.2007. Pengantar Pendidikan . Jogjakarta: IRCISOD.
Nursalim,  Moch. 2016. Penerapan  Konseling Rasional Emotif Untuk Meningkatkan Percaya Diri  Siswa  Kelas  VIII  SMP  Negeri  1  Sampang.  Surabaya:  BK  FIP  Universitas  Negeri Surabaya.  Tersedia  di  https://123dok.com/document/yr81d4jz-penerapan-konseling- rasional-emotif-perilaku-meningkatkan-percaya-sampang.html
Setiani,  Sinta  Dewi.  2013.  Studi  Kasus  Penerapan  Model  Konseliing  Rasional  Emotif  untuk Mengatasi  Siswa  Rendah  Diri  Kelas  VII  SMP  3  Bae  Kudud  2012/2013.  Kudus: Universitas  Muria  Kudus.  Tersedia  di  https://123dok.com/document/zk84v0pz-studi- penerapan-konseling-rasional-emotif-mengatasi-rendah-kudus.html
Surya, Mohammad. 2001. Dasar-Dasar Konseling Pendidikan . Yogyakarta: Kota Kembang.