MOTIVASI PESERTA DIDIK SMK TRIATMAJAYA SINGARAJA MENJAGA KEBUGARAN JASMANI PADA MASA PANDEMI COVID-19
I Wayan Wisma Pratama Putra 1 , I.K. Budaya Astra 2 , I.G. Suwiwa 3
123 Program Studi Penjaskesrek, Jurusan Pendidikan Olahraga, Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Ganesha, Singaraja-Indonesia Email : wismapratama25@gmail.com, budaya.astra@undiksha.ac.id, suwiwagede@undiksha.ac.id

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  motivasi  peserta  didik  SMK Triatmajaya  Singaraja  Menjaga  Kebugaran  Jasmani  Pada  Masa  Pandemi Covid-19.  Penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  kuantitatif  denga  survei. Populasi  dari  penelitian  ini  menggunakan  peserta  didik  kelas  XI  SMK Triatmajaya Singaraja tahun ajaran 2020/2021 dengan jumlah total sebanyak 232  orang.  Metode  pemilihan  sampel  menggunakan non  random  sampling yaitu quota  sampling dengan  besaran  25%  dari  jumlah  total  populasi, sehingga  jumlah  sampel  sebanyak  58  orang.  Teknik  analisis  data menggunakan statistic deskriptif kuantitatif dengan kategori interval. Hasil dari penelitian  ini  yaitu  pada  faktor  intrinsik  motivasi  peserta  didik  SMK Triatmajaya  Singaraja  dalam  menjaga  kebugaran  jasmani  pada  masa pandemi covid-19 memperoleh skor 79,5 jika dikonversikan ke dalam interval kategori  termasuk  dalam  kategori  sangat  tinggi.  Sedangkan  pada  faktor ekstrinsik  motivasi  peserta  didik  SMK  Triatmajaya  Singaraja  dalam  menjaga kebugaran jasmani pada masa pandemi covid-19 memperoleh skor 7,44 jika dikonversikan  ke  dalam  interval  kategori  termasuk  dalam  kategori  sangat tinggi.  Berdasarkan  kedua  indikator  pada  variabel,  motivasi  peserta  didik SMK  Triatmajaya  Singaraja  dalam  menjaga  kebugaran  jasmani  pada  masa pandemi  covid-19  memperoleh  skor  76,9.  Jika    dikonversikan  ke  dalam interval kategori, motivasi peserta didik SMK  Triatmajaya Singaraja  menjaga kebugaran  jasmani  pada  masa  pandemi  covid-19  termasuk  dalam  kategori sangat tinggi. Dengan demikianpeserta didik SMK Triatmajaya Singaraja bisa menjadi  contoh  untuk  peserta  didik  yang  lain  agar  dapat  menjaga  dan melaksanakan  aktivitas  kebugaran  jasmani  pada  masa  pandemi  covid-19 serta menigkatkan kekebalan tubuh.
Kata kunci: Motivasi, Kebugaran Jasmani, Pandemi Covid-19

## ABSTRACT
This  research  purposed  to  investigate  the  motivation  of  Triatmajaya Vocational School Students in Maintaining Physical Fitness during the Covid- 19 Pandemic. This research was a descriptive qualitative survey-based study. The  population  of  this  research  was  232  eleventh-grade  students  of
Triatmajaya  Vocational  School  Singaraja  in  academic  years  2020/2021.  The sampling  technique  used  was  non-random  sampling,  which  the  sampling quota  was  25%  of  the  total  population,  then  the  sample  chosen  was  58 students.  The  data  analysis  technique  used  was  the  descriptive  qualitative statistic.  The  result  of  this  research  shows  that  the  intrinsic  factor  of Triatmajaya  Vocational  School  students’  motivation  in  maintaining  physical fitness during the covid-19 pandemic get a score of 79.5 and it belongs to the very high category rating scale. Yet, in the irrelevant factor, the motivation of Triatmajaya Vocational School students in maintaining physical fitness during covid-19  pandemic  get  a  score  of  7.44,  which  belongs  to  the  very  high category  rating  scale.  Based  on  both  indicators  in  the  variable  of  the motivation  of  Triatmaja  Vocational  School  students  in  maintaining  physical fitness  during  covid-19  pandemic  get  a  score  of  76.9  means  that  when converted  into  category  intervals,  the  motivation  of  Triatmajaya  Vocational School students in maintaining physical fitness during covid-19 pandemic was included  in  the  very  high  category  rating  scale.  Therefore,  the  students  of Triatmajaya Vocational  School can be example for other students to be able to  maintain  and  carryout  physical  fitness  activities  during  the  covid-19 pandemic and increase immunity
Keywords: Motivation, Physical Fitness, Covid-19 Pandemic

## PENDAHULUAN
Penyebaran Virus Corona
merupakan  ancaman  kesehatan  global paling  serius  dalam  beberapa  dekade terakhir.  Sejak  pertama  kali  kasus penyakit  Virus  Corona  ini  dilaporkan  di Wuhan,  Provinsi  Hubei,  China  pada  8 Desember  2019,  wabah  virus  yang kemudian  diberi  nama  Severe  Acute Respiratory  Syndrome  Coronavirus  2 (SARSCOV2) dan menyebabkan penyakit Coronavirus Disease-2019 (COVID-19)  terus  menyebar  secara  luas di  berbagai  negara.  Sehingga  pada Rabu,  11  Maret  2020,  Organisasi Kesehatan  Dunia  (WHO)  menyatakan COVID-19 menjadi pandemi global mengingat  penyebaran  Virus  Corona yang  cepat  hingga  ke  wilayah  yang  jauh dari  pusat  wabah  dan  sudah  banyak negara  di  berbagai  belahan  dunia melaporkan adanya kasus positif COVID- 19 ini. Bahkan per tanggal 10 April 2020, WHO mencatat ada 212 negara/kawasan
telah terkena dampak COVID-19 dengan total  kasus  positif  COVID-19  berjumlah 1.439.516  orang  dan  85.711  kematian (Siagian, 2020).
Jumlah  penderita  severe  acute respiratory  syndrome  coronavirus  2 (SARS-CoV-2)  atau  COVID-19  hingga minggu  awal  di  bulan  Juni  2020 mencapai 7,039,918 orang dan menyebabkan 404,396 kematian. Manifestasi COVID-19 dapat
menyebabkan  acute  respiratory  distress syndrome  (ARDS)  dan  /  atau  kegagalan multi-organ  (MOF)  dan  kematian  (Lippi, Lavie and Sanchis-Gomar, 2020; Mattiuzzi  and  Lippi,  2020;  Atmojo, Arradini,  Ernawati,  Darmayanti,  and Widiyanto., 2020) (Handayani, 2020).
Perubahan pola hidup sangat terasa  ketika  pandemi Coronavirus ( Covid-19 )  seperti      4  bulan  belakangan ini  meluas  dan  berdampak  ke  berbagai negara tak terkecuali negara kita Indonesia. Coronavirus ini  merupakan keluarga  besar  virus  yang menyebabkan
Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha p-ISSN : 2613-9693  e-ISSN : 2613-9685 Volume 8 Nomor 2 Tahun 2020
penyakit  mulai  dari  gejala  ringan  hingga berat. Covid-19 adalah  penyakit  baru yang belum pernah teridentifikasi sebelumnya  pada  manusia,  gejala  dan tanda-tanda umum bila terjangkit virus ini berupa  batuk,  demam  tinggi,  dan  sesak nafas. Virus ini ditularkan melalui percikan air liur ( dropled ) saat batuk dan atau  bersin.  Ketika  virus  ini  sudah memasuki  tubuh  manusia,  ada  masa inkubasi  dari  virus  ini  selama  5-6  hari bahkan terpanjang 14 hari. Pada tanggal 30 Januari 2020 WHO telah menetapkan kedaruratan kesehatan yang meresahkan dunia. Pada tanggal 2 Maret 2020,  Indonesia  teridentifikasi  positif Covid-19 sebanyak  2  kasus  dan  terus meningkat  dalam  2  minggu,  (Dewi, 2020).  Dengan  hadirnya Coronavirus ini di  Indonesia  sangat  berdmapak  bagi seluruh kalangan masyarakat baik sektor ekonomi, sosial, pariwisata serta pendidikan. Setelah dikeluarkannya surat edaran  dari  Menteri  Pendidikan  dan Kebudayaan  Republik  Indonesia  Nomor 4  tahun  2020  Tentang  Pelaksanaan Kebijanan Pendidikan Dalam Masa Darurat  COVID,  dalam  surat  tersebut dijelaskan  bahwa  segala  bentuk  proses pembelajaran  dilaksanakan  di  rumah masing-masing dengan melalui pembelajaran jarak jauh/daring.
Setelah  dikeluarkan  surat  edaran untuk masyarakat pemerintah menghimbau  agar  seluruh  masyarakat membatasi  aktivitas  di  luar  rumah  yang mengumpulkan orang banyak, tak terkecuali  dalam  pendidikan  khususnya pendidikan  jasmani.  Dalam  himbauan pemerintah yang disalurkan ke masyarakat melalui aparatdaerah masing-masing  bahwa  salah  satu  cara untuk  mencegah  manusia  tertular  sari Covid-19 adalah  menjaga  kebugaran jasmani.  Kebugaran  jasmani  merupakan merupakan  modal  dasar  bagi  seseorang dalam  melakukan  aktivitas  fisik  secara berulang-ulang  dengan waktu yang relative lama tanpa menimbulkan kelelahan.  Aktivitas  olahraga  sangat
mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang, aktivitas olahraga memberikan  kontribusi  langsung  pada komponen  kebugaran  jasmani.  Dari sudut pandang Ilmu Faal Olahraga adlah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana  yang  dilakukan  orang  dengan sadar untuk meningkatkan kemmampuan fungsionalnya,  sesuai  dengan  tujuannya melalui olahraga menurut Santosa (dalam  Prativi,  dkk  :  2013).  Dalam  dunia pendidikan,  kebugaran  jasmani  sangat diperlukan dalam memperlancar aktivitas peserta  didik.  dengan  kebugaranjasmani yang  baik  maka  peserta  didik  akan mudah dalam menjalankan segala bentuk aktivitas fisiknya dan bisa menjamin  seseorang  lebih  siap  dalam melaksanakan tugasnya serat menampilkan  penampilan  yang  optimal. Dengan berubahnya pola belajar peserta didik akibat pandemi menjadikan peserta didik  di  seluruh  Indonesia  diarahkan untuk belajar dirumah dengan menggunakan berbagai media pembelajaran  yang  disarankan  oleh pemerintah  dan  menuntut  peserta  didik serta  guru  untuk  menguasai  berbagai media dalam menunjang pembelajaran di rumah.
Dengan beragamnya media pembelajaran  yang  digunakan  sekarang mau  tidak  mau  peserta  didik  harus menumbuhkan  kreativitas  dan  motivasi- motivasi  mereka  agar  dapat  menguasai materi pembelajaran. Bukan hanya materi  pembelajaran,  tetapi  juga  harus tetap menjaga kebugaran jasmani mereka . Menurut  (Widijoto  2011)  media pembelajaran  adalah  segala  sesuatu yang  digunakan  untuk  menyalurkan pesan  (bahan  pengajaran),  sehingga dapat  merangsang  perhatian,  minat, pikiran  dan  perasaan  siswa  dalam kegiatan  belajar  untuk  mencapai  tujuan pembelajaran  tertentu.  Seiring  dengan perkembangan zaman kemajuan teknologi  informasi  dan  komunikasi  ini berlangsung dengan cepat dan menawarkan  banyak  kemudahan  bagi
manusia  dalam  memperoleh  informasi. Perbedaan  jarak,  waktu,  dan  tempat tidak lagi menjadi kendala dalam memperoleh informasi. Pemanfaatan aktivitas kebugaran jasmani dalam bentuk  multimedia  disebuah m-learning pada  aktivitas  jasmani  ini  diharapkan dapat  melatih  dan  membantu  peserta didik  dalam  menjaga  kebugaran  jasmani pada  masa  pandemi  Covid-19  ini. Smartphone adalah  benda  yang  sudah sangat  menjamur  dimasyarakat  dan merupakan  benda  yang  paling  sering digunakan  dalam  kehidupan  manusia  di setiap  harinya.  Untuk  memanfaatkan smartphone dalam  menjaga  kebugaran jasmani  dengan  tujuan  membantu  dan mempermudah  para  peserta  didik  dalam melakukan kegiatan aktivitas jasmani.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  merupakan  penelitian deskriptif kuantitatif jenis penelitian survei.  Dalam  penelitian  ini  peneliti  tidak memberikan perlakuan, namun langsung mengambil  data  dari  sumber  data. Penelitian ini dirancang untuk menjelaskan dan mendeskripsikan mengenai  Motivasi  peserta  didik  dalam
menjaga  kebugaran  jasmani  di  masa pandemi covid-19.
Populasi penelitian ini adalah peserta  didik  kelas  XI  SMK  Triatmajaya Singaraja  tahun  pelajaran  2020/2021 sebanyak 232 orang. Berdasarkan pernyataan Arikunto (2014) pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini  menggunakan non  random  sampling yaitu quota  sampling dengan  besaran 25%  dari  total  populasi  sehingga  jumlah sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  58 orang.  Data  penelitian  ini  dikumpulkan menggunaan instrument penelitian berupa  kuisioner  yang  diisi  melalui google form oleh peserta didik. kuisioner ini  menggunakan  skala  likert  dengan  4 dimensi  penilaian  yaitu  sangat  setuju (SS), setuju (S), tidak setuju (TS), sangat tidak  setuju  (STS).  Data  penelitian  ini dianalisis menggunakan statistic
deskriptif kuantitatif dengan skala
penilaian inrterval melalui bantuan Microsoft  Exel 2010.  Analisis  deskriptif digunakan  untuk  mengetahui  motivasi peserta  didik  berdasarkan  deskriptif frekuensi,  skala  penilaian  inrterval  yang dikalsifikasikan  menjadi  Sangat  Tinggai, Tinggi,  Sedang,  Rendah,  dan  Sangat Rendah.

## Tabel 1. Skala Penilaian atau Katagori
No Kriteria Persentase Katagori 1. Mi + 1.5 SDi, ≤ Mi + 3.0 SDi 81,25 % – 100 % Sangat Tinggi 2. Mi + 0,5 SDi ≤  Mi + 1,5 Sdi 68,75 % – 80 % Tinggi 3. Mi – 0,5 SDi ≤ Mi + 0,5 SDi 56,25 % – 67,5 % Sedang 4. Mi – 1,5 SDi ≤ Mi – 0,5 SDi 43,75 % – 55 % Rendah 5. Mi – 3.0 SDi ≤ Mi – 1.5 SDi 25 % – 42,5 % Sangat Rendah (Sumber : Koyan: 2012)
Keterangan :
Jumlah Max   =  skor  max  x  jumlah pernyataan = 4 x 20  = 80
Jumlah Min   =  skor  min  x  jumlah pernyataan = 1 x 20 = 20
Nilai Max (%) =
=
= 100%
Nilai Min (%)  =
= = 25% Mi = x (nilai max + nilai min) = x 125 = 62,5 SDi  = x (nilai max – nilai min) = x 75
= 12,5

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian
Data  hasil  pengukuran  motivasi peserta didik SMK Triatmajaya Singaraja dalam menjaga kebugaran jasmani  telah diukur  menggunakan  angket  yang  diisi dalam google  form yang  terdiri  dari  20 butir  pernyataan  yang  tersaji  pada  tabel 2.
Tabel 2 . Analisis Data No . Pernyataan Tanggapan Responden N Rata- Rata Kategori SS S TS ST S 1. Saya perlu berolahraga pada masa pandemi covid-19. 40 18 0 0 58 92.2 Sangat Tinggi 2. Saya ingin melakukan aktivitas jasmani dengan mudah. 20 38 0 0 58 83.6 Sangat Tinggi 3. Saya tertarik untuk memperhatikan teknik-teknik yang dijelaskan dalam aplikasi kebugaran. 11 44 3 0 58 78.4 Sangat Tinggi 4. Aplikasi kebugaran jasmani sangat menarik bagi saya. 12 39 7 0 58 77.2 Sangat Tinggi 5. Saya tertarik untuk mencari aplikasi kebugaran jasmani. 10 41 7 0 58 76.3 Sangat Tinggi 6. Saya tertarik untuk melakukan aktivitas jasmani yang mudah. 19 39 0 0 58 83.2 Sangat Tinggi 7. Aktivitas jasmani merupakan aktivitas yang menjenuhkan. 3 6 38 11 58 74.6 Sangat Tinggi 8. Aktivitas jasmani memberikan hal yang positif pada diri saya. 31 27 0 0 58 88.4 Sangat Tinggi 9. Saya merasa senang dalam melakukan aktivitas jasmani pada masa pandemi. 18 34 6 0 58 80.2 Sangat Tinggi 10.  Saya tidak nyaman dengan aktivitas jasmani yang sulit dilakukan. 5 28 20 5 58 60.8 Tinggi 11.  Saya melakukan aktivitas jasmani dengan sarana yang memadai 6 48 4 0 58 75.9 Sangat Tinggi
Volume 8 Nomor 2 Tahun 2020
No . Pernyataan Tanggapan Responden N Rata- Rata Kategori SS S TS ST S 12.  Sarana yang ada tidak membantu dengan baik dalam melakukan aktivitas gerak. 2 16 38 2 58 67.2 Sangat Tinggi 13.  Mudahnya mencari aplikasi- aplikasi kebugaran jasmani di smartphone 8 44 5 1 58 75.4 Sangat Tinggi 14.  Berbagai macam aplikasi sangat membantu saya menjaga kebugaran jasmani. 9 45 4 0 58 77.2 Sangat Tinggi 15.  Aktivitas gerak yang ada diaplikasi kebugaran sangat membantu. 13 42 3 0 58 79.3 Sangat Tinggi 16.  Gerakan-gerakan sangat mudah untuk dilakukan dan efektif. 12 46 0 0 58 80.2 Sangat Tinggi 17.  Saya tidak mengetahui manfaat dari kebugaran jasmani. 15 7 33 15 58 75.9 Sangat Tinggi 18.  Saya lebih mudah menjaga pola hidup sehat dengan dibantu oleh aplikasi di smartphone . 9 33 16 0 58 72.0 Sangat Tinggi 19.  Banyaknya aplikasi di smartphone membuat saya lebih leluasa melakukan aktivitas gerak. 8 38 11 1 58 72.8 Sangat Tinggi 20.  Saya tidak mengetahui tentang aplikasi kebugaran pada smartphone 2 16 37 3 58 67.7 Sangat Tinggi Keterangan: SS : Sangat Setuju S : Setuju
TS : Tidak Setuju STS  : Sangat Tidak Setuju N : Jumlah Responden
Tabel 3. Hasil Analisis Deskriptif
NO Indikator Jumlah responden Rata- Rata Kategori 1 Faktor Intrinsik 58 79,5 Sangat Tinggi 2 Faktor Ekstrinsik 58 74,4 Sangat Tinggi

## Pembahasan Hasil Penelitian
Berdasarkan  tabel  3  diatas,  dari hasil  analisis  10  pernyataan  motivasi intrinsik  bila  dirata-ratakan  memperoleh rata-rata  skor  79,5  bila  dikonversikan pada  skala  penilaian  inrterval  katagori motivasi  intrinsik  dalam  kategori  Sangat Tinggi.  Sedangkan  hasil  analisis  10 pernyataan motivasi ekstrinsik bila
dirata-ratakan memperoleh rata-rata skor  74,4  bila  dikonversikan  pada  tabel
skala penilaian inrterval katagori
motivasi ekstrinsik dalam kategori sangat tinggi.
Berdasarkan  rata-rata  skor  yang diperoleh pada setiap komponen indikator  motivasi  yang  dibagi  menjadi indikator  motivasi  intrinsik  dan  indikator motivasi ekstrintik dari  58 orang peserta didik  sebagai  sampel  dalam  penelitian memperoleh  rata-rata  motivasi  sebagai berikut :
Rumus :
Motivasi = =
= 76.9
Berdasarkan  kedua  indikator  pada variabel  motivasi  peserta  didik  SMK Triatmajaya Singaraja diperoleh rata-rata skor  79,6,  bila  dikonversikan  ke  dalam tabel  skala  penilaian  inrterval  katagori berada pada katagori sangat tinggi.

## PENUTUP Simpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang diperoleh  dalam  penelitian  ini  yaitu peserta  didik  SMK  Triatmajaya  Singaraja memiliki  motivasi  intrinsik  dan  ekstrinsik dalam  menjaga  kebugaran  jasmani  pada masa pandemi covid-19
yang digolongkan dalam kategori baik berdasarkan analisis interval. Hasil analaisis  data  menggunakan  deskriptif kuantitatif  motivasi  peserta  didik  SMK
Triatmajaya Singaraja
menjaga kebugaran  jasmani  pada  masa  pandemi covid-19  memperoleh  skor  79,6  pada tabel  skala  penilaian  inrterval  katagori berada  pada  katagori  sangat  tinggi. Artinya  motivasi  peserta  didik  SMK Triatmajaya  menjaga  kebugaran  jasmani pada  masa  pandemi  covid-19  dalam kategori sangat tinggi.

## Saran
Berdasarkan  kesimpulan  penelitian diatas,adapun  beberapa  saran  yang dapat diberikan sebagai berikut:
Kepada  peserta  didik  dari  hasil survey  agar  menjadi  lebih  termotivasi dalam  menjaga  kebugaran  jasmani  guna mencegah  penularan  covid-19  ddengan cara  meningkatkan  kebugaran  jasmani melalui  aktivitas  jasmani.  Kepada  guru yang melaksanakan pembelajaran daring, agar selalu mengingatkan dan memotivasi  peserta  didik  agar  tetap menjaga  kesehatan  melalui  kebugaran jasmani  di  tengah  masa  pandemi  covid- 19  ini.  Saran  kepada  peneliti  lain  yang berminat  mengadakan  penelitian  lebih lanjut  mengenai  survey  motivasi  peserta didik  dalam  menjaga  kebugaran  jasmani pada masa pandemi covid-19 menjadikan hasil  penelitian  ini  sebagai  salah  satu referensi  untuk  meneliti  dalam  ruang lingkup yang lebih luas, sehingga diperoleh  sumbangan  ilmu  yang  yang lebih baik dan sesuai dengan perkembangan  zaman  dan  diperoleh dalam penelitian objektif.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto,  Suharsini,  2006.  “ Prosedur Penelitian
Suatu Pendekatan Praktik ”. Jakarta : PT Rineka Cipta Arikunto,  Suharsini,  2014.  “ Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik ”. Jakarta : PT Rineka Cipta
Dewi, W.  A.  F.  (2020). Dampak  Covid-19 terhadap implementasi pembelajaran  daring  di  Sekolah Dasar. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan , 2 (1), 55-61.
Handayani,  Rina  Tri.  2020.  Pandemi Covid-19, Respon Imun Tubuh, Dan Herd Immunity. Jurnal Ilmiah STIKES  Kendal  Volume  10  No  3,
Hal 373 - 380, Juli 2020.
Irianto, D P. (2004). Pedoman Praktis
Berolahraga . Yogyakarta: Andi Offset Koyan, I Wayan. 2012. Statistika
Pendidikan,  Teknik  Analisis  Data
Kuantitatif. Singaraja:  Universitas Pendidikan Ganesha. Siagian, Tiodora Hadumaon. 2020. Mencari  Kelompok  Berisiko  Tinggi Terinfeksi  Virus  Corona  Dengan Discourse Network Analysis. Jurnal Kebijakan Kesehatan Indonesia  VOLUME  09  Artikel Penelitian  98  •  Jurnal  Kebijakan
Kesehatan  Indonesia  :  JKKI,  Vol. 09, No. 02 Juni 2020.
Prativi,  G.  O.  (2013).  Pengaruh  Aktivitas
Olahraga terhadap Kebugaran
Jasmani. Journal  of  Sport  Science and Fitness , 2 (3).