## LAYANAN INFORMASI YOUTUBE COUNSFIT UNTUK MEMBERIKAN SELF AWARENESS BAHAYA COVID-19
Hadi Pranoto 1 Nurul Atieka 2*
1.2* Universitas Muhammadiyah Metro, Lampung Indonesia Email: hadipranoto21@gmail.com 1* nurulatieka@gmail.com 1*

## Abstrak
The  results  of  this  study  are  based  on  a  descriptive  analysis  of  YouTube  Counseling  Channels: https://www.youtube.com/c/COUNSFITCounselingFitness.  The  following  is  an  impression  on  the Counsfit  youtube  channel  page  which  is  used  as  an  educational  information  service  about  the dangers of covid19: https://www.youtube.com/watch?v=i29Nwm7I1og&t=5s , https://www.youtube.com/watch?v=D0a_ 2qTpvoM&t=4s , but  this  research  turns  out  that  the  level  of  people's  awareness  is  still  low  because  it  can  be concluded that the number of views in the research on YouTube Counsfit has not reached 500 views, so further research is needed.
Keywords : Counsfit, Counseling Fitness, Covid-19, Self Awareness

## PENDAHULUAN
Konseling pada dasarnya
sangat  di  butuhkan  oleh  setiap  orang masa  kini  karena  di  anggap  dapat mengetaskan permasalahan yang dialaminya dari segi pribadi sosial dan lainya  di  bantu  oleh  orang  yang berkompeten  di  bidangnya  pastinya yaitu bidang bimbingan dan konseling. Prayitno  (2009),  menjelaskan  bahwa pengentasan  masalah  konseling  bisa dimulai  dari  pengambilan  keputusan dalam  hidupnya  untuk  mewujudkan apa  yang  dicita-citakan  di  masa mendatang  dengan  rasa  tanggung jawab, sehingga dapat menjalani hidup
dan  bertindak  efektif,  produktif,  dan bahagia. Tujuan konseling bisa tercapai  apabila  konselor  memiliki berbagai kompetensi yang dibutuhkan untuk  membantu  konseli,  sehingga mandiri, cakap dan terampil.
Sedangkan Pelayanan konseling adalah  pekerjaan  yang  profesional, yang  berarti  pekerjaan  atau  kegiatan yang  dilakukan  oleh  seseorang  dan menjadi sumber penghasilan kehidupan yang memerlukan keahlian, kemahiran,  atau  kecakapan  yang memenuhi  standar  mutu  atau  norma tertentu serta memerlukan pendidikan profesi.    Menurut  Marzuki  dkk
(2018:2), dalam
melaksanakan layanan  konseling  individu,  Guru Bimbingan  dan  Konseling  harus mampu  menerapkan  dan  menguasai keterampilan  dasar  konseling  karena dapat sedikit banyak menjamin keberlangsungan suatu proses konseling    untuk    mencapai    tujuan konseling. Dalam Setiap Proses
Konseling selalu ada tahapanya untuk megetahui  proses  setiap  tahapanya penulis  merujuk  kepada  tahapan, Menurut  Pranoto  &  Wibowo  (2018), proses  tahapan  dalam    Konseling adalah:  tahapan  pengantaran,  tahap investigasi, tahap intervensi, dan tahap penutup.  Dalam  sistem  Informasi tahapan dalam konselingnya adalah 1) Tahap  Pengantaran  dalam  Konseling, 2)  Tahap  Investigasi  Masalah,  3) Tahap  Intervensi  Masalah  dan  Tahap Terakhir 4) Tahap Penutup (Simpulan) hasil setelah proses konseling.
Covid-19  adalah  Virus  Jenis baru  yang  ditemukan  di  china  pada tahun  2019.  Coronavirus  Diseases 2019  (COVID-19)  adalah  penyakit jenis  baru  yang  belum  pernah diidentifikasi sebelumnya pada manusia.  Tanda  dan  gelaja  umum
infeksi  COVID-19  antara  lain  gejala gangguan  pernapasan  akut  seperti demam, batuk, dan sesak napas. Masa inkubasi  rata-rata  5-6  hari  dengan masa inkubasi terpanjang 14 hari. Pada tanggal  30  Januari  2020  WHO  telah menetapkan sebagai kedaruratan kesehatan masyarakat yang
meresahkan  dunia.  Pada  tanggal  2 Maret  2020,  Indonesia  melaporkan kasus konfirmasi COVID-19 sebanyak 2  kasus.  Sampai  dengan  tanggal  16 Maret  2020  ada  10  orang  yang dinyatakan  positif  corona.  (Sadikin, 2020).
Covid-19 adalah penyakit jenis baru yang belum pernah diidentifikasi sebelumnya pada manusia. Tanda dan gelaja umum infeksi COVID-19 antara lain  gejala  gangguan  pernapasan  akut seperti  demam,  batuk,  dan  sesak napas. Masa inkubasi rata-rata 5-6 hari dengan  masa  inkubasi  terpanjang  14 hari.  Pada  tanggal  30  Januari  2020 WHO  telah  menetapkan  sebagai kedaruratan  kesehatan  masyarakat yang meresahkan dunia. Pada tanggal 2  Maret  2020,  Indonesia  melaporkan kasus konfirmasi COVID-19 sebanyak 2  kasus.  Sampai  dengan  tanggal  16 Maret  2020  ada  10  orang  yang
dinyatakan  positif  corona.  (Sadikin, 2020).
Namun  terkadang  manusia sulit  dalam  memecahkan  masalah yang  ada,  karena  tidak  berani  dalam mengungkapkan secara langsung,
dengan perkembangan teknologi sistem  informasi  yang  semakin  baik, layanan  konseling  berbasis  sistem informasi  dapat  membantu  dalam menyelesaikan problem solving
individu,
perkembangan
jaman,terutama  pada  jaman  modern ini,banyak  menimbulkan  perubahan dan kemajuan-kehidupan dalam
masyarakat, disamping itu pertambahan penduduk yang kian hari
kian meningkat cukup banyak berpengaruh  terhadap  perkembangan kehidupan. Keadaan seperti di atas itu akan menantang individu untuk dapat menyesuaikan  diri  di  era  modernisasi saat ini, perubahandan perkembangan tersebutakan
mengakibatkan
bertambahnya jenis-jenis pekerjaan di masyarakat,  bertambahnya  jenis-jenis pendidikan, pola kehidupan,dan sebagainya  (Sudarmaji  &  Pranoto,
2018).
Proses Konseling yang akan di
bahas dalam tulisan ini cukup menarik karena akan mengulas tentang Konseling  Fitness,  tujuan  Konseling Fitness  menggunakan  Teknik  Islami adalah: untuk menumbuhkan motivasi diri para klien/konseli dalam semangat berolah  raga  menjadikan  tubuh  tetap fit  dan  fresh  dan  lebih  percaya  diri dengan  keadaan  diri  fisik  klien tersebut,  di  warnai  dengan  teknik islami  dimaksudkan  agar  klien  dapat memotivasi dirinya melihat Rasullullah SAW yang gemar berolah raga yaitu olah raga berkuda, memanah dan berenang.
Kepuasan hidupmerupakan penilaian  dan  penghayatan  individual terhadap seluruh aspek kehidupannya. Penilaian  ini  merupakan  hasil  dari kesadaran diri ( self-awareness ) (Brill, 2000; Duval & Silvia, 2002).
Self awareness memiliki beberapa  definisi  menurut  para  ahli. Yang  pertama,  menurut  Solso  (2007) self  awareness berarti  keasadaran  / kesiapan  pada  setiap  peristiwa  yang terjadi  di  lingkungan  sekitar  dan peristiwa  koginitif  yang  meliputi pikiran,  perasaan,  fisik,  dan  memori. Sedangkan yang kedua adalah
pendapat  Goleman  (1996) yaitu perhatian  pada  batin  seseorang  yang merefleksi  diri  dan  pikiran  yang melibatkan pengamatan dan penggalian  pengalaman,  menurutnya hal-hal  ini  termasuk  emosi.  Melalui definisi diatas kita
dapat menyimpulkan  bahwa self  awareness atau  kesadaran  diri  adalah  perhatian pada  diri  sendiri  untuk  menggali terhadap apa yang telah dilakukan dan pemahaman tentang lingkungan sekitar.
Fungsi self awareness menurut Solso  (2007)  adalah  konteks-setting. Yaitu,  fungsi  pendektesian  stimuli yang  datang  pada  memori,  fungsi adaptasi,  fungsi  prioritisasi,  fungsi rektutmen dan kontrol, fungsi pengambilan keputusan, fungsi
deteksi,  fungsi  monitor  diri  dan  yang terakhir adalah
fungsi pengorganisasian.
Manfaat  self  awareness  yang  akan dirasakan  oleh  seseorang  adalah  ia akan  mengerti  tentang  mengapa  ia merasakan  apa  yang  dirasakannya. Pemahaman  yang  ia  dapatakan  akan membantunya  untuk  mengubah  hal- hal  yang  ada  pada  hisupnya  serta membentuk kehidupan yang ia
inginkan.
Survey  studi  kasus  yang dilakukan  di  youtube  Counsfit  akan melihat  seberapa  banyak  Views  dari hasil video informasi terkait pencegahan  bahaya  Covid-19  pada Chanel Counsfit, Target Views adalah 500 Views.
Penelitian  Terdahulu  yang relevan Carlson (1990) tentang
Counseling  through  physical  fitness and exercise hasilnya tentang konseling  tentang  fisik  dalam  fitness dan  bagaimana  latihan  dalam  fitness tersebut  yang  hasilnya  bahwa  sangat baik  dan  dibutuhkan  karena  klien dengan  counseling  fitness,  klien menjadi  lebih  bersemangat  dalam olahraga  dan  menjadi  lebih  percaya diri. Kemudian Penelitian Yeung, et al (2013)  tentang    Interventions  to Promote Spiritual Fitness yang membahas  betapa  pentingnya  aspek spiritual dalam berolahraga dan fitness.
Tubuh mencetak sistem kekebalan  dan  sel  memori  sebagai mekanisme pertahanan hidup terhadap infeksi.  Sistem  kekebalan  spesifik akan  memasukkan  data  virus  ke  sel memori  untuk  membuat  antibody
spesifik COVID-19 yg diproduksi hari ke 7. Hari 8-14 tubuh akan mjd pabrik yg  memproduksi  besar2an  antibody. Pada  hari  ke  15  tubuh  menjadi  kebal terhadap COVID-19. Jika ada
COVID-19  masuk  lagi  –  tubuh  telah siap  dgn  produksi  antibody  dalam waktu  24  jam,  bukan  7  hari, Chalimah, E. (2020).
Dari  sinilah  Peneliti  tertarik untuk  melakukan  penelitian  melalui beberapa  pembahasan  yang  sudah penulis jelaskan di atas jelaslah bahwa dengan  adanya  konseling  fitness dalam youtube Counsfit terkait tentang bidang  kesehatan  olah  sebab  itu  saya melakukan penelitian melihat bagaimana  ketertarikan  seseorang melihat  informasi  tentang  bahaya Covid-19  dan  pencegahan  Covid19 pada Youtube Counsfit.
Penyebaran  virus  corona  ini pada awalnya sangat berdampak pada dunia ekonomi yang mulai lesu, tetapi kini  dampaknya  dirasakan  juga  oleh dunia  pendidikan.  Kebijakan  yang diambil  oleh  banyak  negara  termasuk Indonesia  dengan  meliburkan  seluruh aktivitas pendidikan, membuat pemerintah dan lembaga terkait harus menghadirkan
alternatif proses
pendidikan bagi peserta didik maupun mahasiswa yang tidak bisa melaksanakan proses pendidikan pada lembaga pendidikan. (Yurianto, Ahmad, 2020)
Tujuan  dalam  penelitian  ini:
untuk mengetahui mengetahui Layanan  Informasi  Melalui  Youtube Counsfit  Untuk  Memberikan  Self Awarness Tentang Bahaya Covid-19.
Melalui  Youtube  Counseling Fitness diharapkan orang dapat melihat dan  memahami sebagai tindakan preventif/pencegahan penyebaran  virus  covid19  melalui video  edukatif  yang  di  upload  dalam chanel Counsfit tersebut.

## METODE PENELITIAN
Metode yang di gunakan dalam penelitian ini menggunakan Kualitatif Deskriptif  melihat langsung fenomena sosial  dari  hasil  view  youtube Counsfit,  mendeskripsikan  dari  hasil total view  yang di targetkan seberapa sadar  (self  awareness)  setiap  orang terhadap bahaya Covid19.
Penjelasan  dari  proses  studi  kasus dalam  konseling  fitness  ini  adalah sebagai berikut:
1. Pemilihan  kasus  (Selection  of Cases)
2. Pengumpulan data (Data collection)
3. Analisis data (Analysis of data)
4. Perbaikan (Refinement)
5. Hasil Temuan (Result)
1. Lokasi dan Subjek Penelitian
Lokasi Penelitian dilakukan di
Youtube  Chanel  Counsfit  Informasi
Tentang Bahaya Covid19.

## 2. Instrumen Penelitian
Instrumen  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  Data Dokumentasi yang diperoleh dari hasil
viewers pada Chanel Youtube
Counsfit. Traget Capaian 500 View
3. Analisis Data
Analisis  Data  dalam  Penelitian  ini menggunakan  Deskriptif  Kualitatif yang di peroleh dari hasil tri angulasi Data Dokumentasi Video pada chanel Counsfit  yang  disimpulkan  dalam hasil view penonton berapa persen dari hasil yang di targetkan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
a. Hasil Penelitian
Hasil  penelitian  ini  adalah berdasarkan  analisis  deskriptif  di rekam pada chanel youtube counsfit  : https://www.youtube.com/c/COUNSF ITCounselingFitness terdapat  hasil views  yang  di  dapatkan  target  View adalah 500 views.
.
Gambar  1. Bukti  upload  tips mengatasi kecemasan Covid19 Berikut link youtube COUNSFIT hasil:
https://www.youtube.com/watch?v=i2 9Nwm7I1og&t=5s .
Berdasarkan hasil views tidak mencapi 500 views hanya 32 views.
Gambar  2. Bukti  upload  pesan motivasi pandemic Covid19 Hasil view : https://www.youtube.com/watch?v=D
0a_2qTpvoM&t=4s ,  64  Views  dari 500  Views  target,  belum  mencapai target di video yang kedua.

## b. Pembahasan Hasil Penelitian
Sesuai  dengan  tujuan  dan fokus penelitian yang telah ditetapkan, maka  pada  bagian  hasil  penelitian akan  diuraikan  atau  dideskripsikan secara  naratif  tentang  hasil  dari layanan  informasi  melalui  youtube Counsfit  untuk  memberikan  self awareness tentang bahaya Covid-19.
Berdasarkan hasil dari dokumentasi yang  di  dapat  melalui  penayangan Video  Pada  Youtube  Counsfit  terkait tigkat Kesadaran diri ( Self Awareness ) penelitian  bahwa  memang  ternyata, masih  perlu  ditingkatkan  kesadaran
setiap orang untuk memahami bahaya Covid-19,  dapat  di  jabarkan  sebagai berikut:
1. Youtube  Counsfit Hanya  sebagai sarana publikasi terhadap pencegahan Bahya Covid-19
melalui Layanan Informasi.
2. Youtube  Counsfit masih  belum mencapai  target  terhadap  views yang dicapai belum mencapai 500 views,  video  ke-1  mencapai  32 views dan video ke-2 mencapai 64 views .
3. Tingkat  Self  awareness setiap viewers  pada  chanel  Counsfit masih  melihat  video  yang  lainya, mereka masih menyepelekan tentang  bahaya  covid-19  dan belum  tertarik  terhadap  layanan pencegahan melalui Layanan Informasi  menggunakan  Media Youtube Counsfit.
4. Masih Perlu ditingkatkan
Kesadaran  diri  (Self  Awareness) Setiap orang agar bahaya covid-19 dapat  berkurang  di  Indonesia, melihat  dari  tingkat  penambahan covid19  di  Indonesia  semakin bertambah.

## KESIMPULAN
Hasil penelitian ini adalah berdasarkan
analisis deskriptif
Berdasarkan  hasil  dari  dokumentasi yang  di  dapat  melalui  penayangan Video  Pada  Youtube  Counsfit  terkait tigkat Kesadaran diri ( Self Awareness ) penelitian  bahwa  memang  ternyata, masih  perlu  ditingkatkan  kesadaran setiap orang untuk memahami bahaya Covid-19,  dapat  di  jabarkan  sebagai berikut: Youtube  Counsfit Hanya sebagai  sarana  publikasi  terhadap pencegahan  Bahya  Covid-19  melalui Layanan  Informasi. Youtube  Counsfit masih belum mencapai target terhadap views  yang  dicapai  belum  mencapai 500  views,  video  ke-1  mencapai  32 views  dan  video  ke-2  mencapai  64 views . Tingkat Self awareness setiap viewers  pada  chanel  Counsfit  masih melihat  video  yang  lainya,  mereka masih  menyepelekan  tentang  bahaya covid-19  dan  belum  tertarik  terhadap layanan  pencegahan  melalui  Layanan Informasi menggunakan
Media Youtube Counsfit. Masih Perlu
ditingkatkan  Kesadaran  diri  (Self
Awareness) Setiap orang agar bahaya
covid-19 dapat
berkurang di
Indonesia, melihat dari tingkat penambahan  covid19  di  Indonesia semakin bertambah.
Beradasarkan kesimpulan di atas maka peneliti memberi saran:
1. Pelaksanaan  Layanan  Informasi melalui Youtube Counsfit untuk memberikan self awareness tentang  bahaya  covid-19  perlu ditingkatkan dalam hal Share ke seluruh penjuru tanah air Indonesia.
2. Layanan Informasi melalui Youtube Counsfit
untuk memberikan self awareness tentang bahaya covid-19 ditingkatkan  lebih  baik  lagi dengan melakukan layanan counseling  fitness  melalui  live streaming Youtube Counsfit.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Atas keterlaksananya penelitian ini, diucapkan terima kasih kepada pihak dibawah ini:
1. Dekan FKIP UM Metro
2. Ketua LPPM UM Metro

## DAFTAR PUSTAKA
Chalimah,  E.  (2020).  Kewaspadaan Terhadap Penyebaran dan
Bahaya COVID-19.
Marzuki,  Pranoto,  Hadi,  Wibowo,
Agus, & Anjar, Tri.(2018). Penguasaan Keterampilan Dasar Menuju Konseling Efektif . Metro:
Lemlit UMMetro Press.
Pranoto,  H.,  Atieka,  N.,  Wihardjo,  S.
D.,  Wibowo,  A.,  &  Nurlaila,  S.
(2016). Group Guidance Services with  Self-Regulation  Technique to  Improve  Student  Learning Motivation in Junior High School (JHS). Educational Research and Reviews , 11 (24), 2146-2154.
Pranoto,  Hadi.  (2016). Counseling Fitness  (CounsFit)  at  Centra
Fitness Metro . Penelitian Mandiri: Metro.
Pranoto, Hadi. (2016). Group
Counseling Fitness Humanities at Fitmax  Gym  Metro .  Penelitian
Mandiri: Metro.
Pranoto,  Hadi  dan  Wibowo,  Agus.
(2018). Identifikasi Nilai Kearifan Lokal (Local Wisdom) Piil Pesenggiri  dan  Perannya  dalam dalam Pelayanan Konseling
Lintas Budaya . Jurnal Bimbingan Konseling  Indonesia  Volume  3 Nomor  2  bulan  September  2018. Halaman  36-42  p-ISSN:  2477- 5916 e-ISSN: 2477-8370.
Pranoto, H. (2018). Layanan Konseling  Fitness  (Counseling Fitness)  Teknik  Islami  Untuk
Meningkatkan Motivasi Diri
Dalam  Olahraga  Di  Artha  Gym Fitness  Center  Metro. Jurnal Lentera Pendidikan
Pusat
Penelitian  LPPM  UM  Metro ,
3 (2), 204-223.
Pranoto,  Hadi.  (2020).  Konseling Olahraga  (Counseling  Fitness) Counsfit.  Metro:  Lemlit  UM Metro Press.
Prayitno. (2009). Dasar-dasar Bimbingan dan Konseling. Jakarta: Rineka Cipta.
Mitha  Nanda  Yudianti.  (2016).  Profil
Tingkat Kebugaran Jasmani
(Fitness)  ( Vo2max) Atlet Hockey
( Field) Putri SMAN 1 Kedungwaru Tulungagung. Jurnal Kesehatan Olahraga
Volume 04 Nomer 1 Edisi Maret 2016.
Sudarmaji,  S.,  &  Pranoto,  H.  (2018).
Model  Integrated  Counseling Problem Solving Mahasiswa Berbasis Layanan Sistem Informasi . JBKI (Jurnal
Bimbingan Konseling Indonesia) ,
3 (2), 59-66.
Situmorang, Dominikus David Biondi.
(2016).    Hubungan  antara Potensi Kreativitas dan Motivasi Berprestasi Mahasiswa  Program  Studi Bimbingan dan Konseling
Angkatan  2010  FKIP  UNIKA Atma  Jaya. Jurnal  Bimbingan Konseling  Indonesia. Volume
1 Nomor 1 Maret  2016. Page
6-9  p-ISSN:  2477-5916  e- ISSN: 2477-8370  .
Sadikin,  A.,  &  Hamidah,  A.  (2020).
Pembelajaran Daring di Tengah Wabah Covid-
19. Biodik , 6 (2), 214-224.
Yeung,  D.,  &  Martin,  M.  (2013).
Interventions to Promote
Spiritual  Fitness.  In Spiritual Fitness  and  Resilience:  A Review of Relevant Constructs, Measures,  and  Links  to  Well- Being (pp.  29-38).  RAND Corporation.  Retrieved  from http://www.jstor.org/stable/10.
7249/j.ctt5hhv6n.9.
Yurianto, Ahmad, Bambang Wibowo,
K. P. (2020). Pedoman
Pencegahan Dan Pengendalian Coronavirus
Disease  (COVID-19) (M.  I.
Listiana  Azizah,  Adistikah
Aqmarina (ed.)).