## PEMBINAAN PRESTASI CABANG OLAHRAGA BULUTANGKIS PBSI SUMATERA UTARA
Oleh Nurman Hasibuan 1 , Ruli Simamora 1
1 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Email: rulisimamora@gmail.com

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi tentang Pembinaan Prestasi Cabang  Olahraga  Bulutangkis  PBSI  Sumatera  Utara.  Metode  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  adalah  Metode  Deskriptif  dengan  menggunakan  angket. Penelitian  ini  tidak  menghitung  instrumen  latihan  fisik,  tidak  mengamati instrumen  latihan    teknik,  dan  taktik  yang  seharusnya  mengukur  instrumen latihan  fisik  dan  mengamati  latihan  teknik  atau  pun  taktik  tetapi  penelitian  ini hanya menggunakan instrumen pertanyaan atau angket yang disebarkan kepada atlet  PBSI  Sumatera  Utara.  Populasi  dalam  penelitian  ini  sebanyak    100  orang atlet PBSI Sumatera Utara. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang yang diperoleh  dengan  menggunakan  purposive  sampling.  Kemudian  dilakukan penyebaran angket dilokasi penelitian. hasil penyebaran angket, setelah dianalisis dengan  teknik  persentase  menunjukkan  bahwa  pembinaan  prestasi  cabang olahraga bulutangkis PBSI Sumatera Utara dikatakan “Baik Sekali” dengan hasil analisis  persentase  86,65  %.  Tetapi  jika  dihitung  per  indikator  adalah  indikator pertama (Latihan Fisik) 82,75 %, Indikator kedua (Latihan Teknik) memiliki nilai 84,10%,  Indikator  ketiga  (Latihan Taktik)  memiliki  nilai  81,25 %, dan  indikator keempat  (Latihan  Mental)  memiliki  nilai  81,77%.  Dengan  demikian  dapat disimpulkan  bahwasanya  pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  bulutangkis  PBSI Sumatera Utara memiliki persentase 86,65% dengan kategori “Baik Sekali”.
Kata Kunci: Pembinaan Prestasi, Olahraga Bulutangkis

## A. PENDAHULUAN
Olahraga  prestasi  adalah  olahraga  yang  membina  dan  mengembangkan olahragawan  terencana,  berjenjang,  dan  berkelanjutan  melalui  kompetisi  untuk mencapai  prestasi  dengan  dukungan  ilmu  pengetahuan  dan  teknologi  keolahragawan. (UU  NO.3  Tahun  2005  SKN  pasal  20:3)    dalam  hal  ini  memang  harus  di  perhatikan, dan  ditangani  dengan  serius  karena  dalam  olahraga  prestasi  semua  aspek  harus seimbang  dan  sejalan.  Selain  itu    dalam  pengembangan  olahraga  perlu  dilakukan sebuah  pendekatan  keilmuwan  yang  menyeluruh  dengan  jalan  pemanfaatan  ilmu pengetahuan dan teknologi.
Prestasi olahraga yang optimal  dapat dicapai dengan pembinaan yang baik dan benar  disertai  dengan  latihan  fisik,  teknik  dan  mental.  Pembinaan  yang  teratur,
sistematis, terprogram dan berkesinambungan dengan pendekatan ilmu pengetahuan dan teknologi  yang  di  terapkan  dalam  program  latihan,  sehingga  dapat  meningkatnya kualitas  kemampuannya.  Dengan  latihan,  akan  mendukung  suatu  prestasi  yang diinginkan dan prestasi olahraga tidak akan lepas dari beberapa program pembinaan.
Olahraga  dapat  menjadi  salah  satu  untuk  mencapai  kejayaan  bangsa.  Kejayaan olahraga  nasional  yang  pernah  di  peroleh  indonesia  yaitu :  ASIAN  GAMES  IV  Tahun 1962 di Jakarta dengan menduduki peringkat ke dua di Jepang. Namun beberapa tahun belakangan ini, prestasi olahraga Indonesia mengalami keterpurukan. Bahkan ditingkat di  Asia  Tenggara,  prestasi  Indonesia  sangat  menggembirakan. Prestasi  olahraga Indonesia  bukan  semakin  meningkat  tapi,  justru  sebaliknya  merosot. Merosotnya prestasi olahraga nasional tercermin dari peringkat Indonesia di ajang Sea Games pada tahun  1997  di  Jakarta  tahun  2011  kita  menjadi  kembali  menjadi  tuan  rumah  pesta olahraga terbesar se-Asia Tenggara dan berhasil merebut kembali gelar juara umum.
Untuk  mendapatkan  atlet  berprestasi,  disamping  proses  latihan  yang  harus dijalankan dengan baik, perlu juga dibarengi dengan menciptakan kompetisi- kompetisi agar  proses  latihan  yang  diterapkan  dapat  diuji  dan  dievaluasi  melalui  kompetisi  yang ada. Oleh karena itu semakin besar volume dan frekuensi kejujuran maka semakin besar peluang  untuk  menghasilkan  atlet  berprestasi.  Untuk  mencapai  prestasi  maksimal olahraga  harus  dikembangkan  melalui  kegiatan  pembinaan  terprogram,  terarah, terencana, melalui kegiatan yang berjenjang dalam waktu relatif lama. Menurut Harsuki (2003:308),  terciptanya  prestasi  puncak  adalah  hasil  dari  persiapan  atlet  yang  sangat cermat,  berdasarkan  program  latihan  yang  terorganisasi  secara  sangat  terperinci, direncanakan secara bertahap, objektif, dan diterapkan secara berkesinambungan.
Komite Olahraga Nasional Indonesia (2000:65) memaparkan salah satu strategi yang  paling  mendasar  dalam  upaya  mewujudkan  peningkatan  sumber  daya  manusia Indonesia,  khususnya  di  bidang  olahraga,  adalah  memusatkan  perhatian  dan  orientasi pembangunan  olahraga  sedini  mungkin  yaitu  dengan  melakukan  pembinaan  dan pengembangan  olahraga  bagi  generasi  muda  sejak  usia.  Konsep  pembinaan  olahraga sedini  mungkin  adalah  kalau  kita  ingin  mencapai  prestasi  yang  tinggi,  maka  perlu diterapkan  konsep  sedini  mungkin.  Karena  saat  itulah  paling  tepat  untuk  memberikan dasar  keterampilan  dan  membentuk  karakter  bermain  bulutangkis,  menumbuhkan
sportifitas,  dan  semangat  pantang  menyerah,  sehingga  prestasi  yang  dihasilkan  dapat benar-benar maksimal.
Menurut  Muhammad  Muhyifaruq  (2008:2),  bulutangkis  adalah  olahraga  dan permainan  yang  sudah  mendarah  daging  untuk  masyarakat  Indonesia.  Itu  artinya sebagai  salah  satu  bukti  bahwa  permainan  dan  olahraga  ini  tumbuh  subur  di  tengah- tengah  masyarakat  dan  sudah  menjadi  bagian  dari  masyarakat  Indonesia.  Dalam perkembangannya  Indonesia  banyak  mengalami  pasang  surut  prestasi,  namun  dalam cabang olahraga ini prestasi Indonesia sangat menonjol di peta olahraga dunia. Prestasi gemilang  ini  selain  berkat  pembinaan  yang  terarah  kepada  para  atlet  nasional,  juga adanya  kompetisi  di  ajang  nasional  dan  internasional  yang  dapat  memberikan pengalaman bermain bagi atlet bulutangkis Indonesia.
Selanjutnya  dalam  rangka  menumbuh  kembangkan  budaya  olahraga  dan meningkatkan  prestasi  untuk  kemajuan  pembangunan  olahraga  khususnya  PBSI Sumatera  Utara,  beberapa  permasalahan  perlu  diidentifikasi  seperti  pembinaan  prestasi yang diperoleh oleh atlet PBSI Sumatera Utara. Selama ini pembinaan prestasi di PBSI Sumatera  Utara  sejauh  pengamatan  peneliti  sudah  cukup  bagus  tetapi  atlet  PBSI Sumatera Utara belum optimal dalam rangka meraih prestasi bulutangkis baik di tingkat daerah maupun nasional dan internasional.

## B. METODE  PENELITIAN
Penelitian  ini  dilaksanakan  di  PBSI  Sumatera  Utara  Jalan,  William  Iskandar, Medan dalam jangka waktu 3 bulan yaitu bulan Januari- Maret 2016. Subyek penelitian adalah atlit bulutangkis PBSI Sumatera Utara yang berjumlah 20 orang.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode diskriptif kuantitatif dengan teknik survei data  yang menggunakan angket. Untuk menjaring data mengenai latihan  pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  bulu  tangkis  PBSI  Sumatera  Utara, digunakan  angket  menurut  Muri  Yusuf  (2014:222)  dengan  model  skala  likert  dengan alternatif empat jawaban dan skor sebagai berikut:
A. Sangat setuju = Skor 4 B. Setuju = Skor 3 C. Tidak Setuju = Skor 2 D. Sangat Tidak Setuju = Skor 1
Setelah  selesai  menyusun  angket,  maka  langkah  selanjutnya  adalah  melakukan uji coba instrument penelitian, uji coba instrument penelitian dilakukan terhadap angket yang  akan  disebarkan  yang  bertujuan  untuk  memperoleh  alat  pengumpulan  data  yang sah dan handal.
Teknik Analisis Data
a. Uji Validitas
(Arikunto, 2005 : 171)
b. Uji Reliabilitas Tes
( Arikunto (2005 : 180)
c. Persentasi Data
Setelah  dilakukan  analisis  data , kemudian  dikonsultasikan  dengan  norma penilaian dari klarifikasi pelaksanaan kegiatan, adapun norma- norma penilaian yaitu:
Tabel 1. Klasifikasi Penilaian No Persentase Norma 1. 80% -100% Baik Sekali 2. 60% - 79% Baik 3. 30% - 59% Sedang 4. 10% - 29% Kurang 5. Kurang dari 10% Kurang Sekali Muri Yusuf (2014: 222)

## C. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

## 1. HASIL PENELITIAN
Dari  hasil  perolehan  data  yang  diperoleh  lewat  angket  yang  disebarkan, diperoleh  rata-rata  keseluruhan  adalah  sebesar  86,65 atau  sekitar  86,65%  dari  jumlah skor maksimum dengan kategori “BAIK SEKALI”.
Tabel 2.

## Indikator Latihan Fisik
No Nama Latihan Fisik Data Mentah Data seharusnya Hasil Persentase (%) 1 Arya G. 34 40 0,85 4,25 2 Ayu P.N 32 40 0,8 4,00 3 Surya N. 33 40 0,825 4,125
4 M. Ilham 36 40 0,9 4,5 5 Julpanri 32 40 0,8 4,00 6 Nor F. 31 40 0,775 3,875 7 Richard 36 40 0,9 4,5 8 Kukuh T.A 34 40 0,85 4,25 9 Adwin G. 31 40 0,775 3,875 10 Cindy A. 32 40 0,8 4,00 11 Iyan W. 34 40 0,85 4,25 12 Josua 32 40 0,8 4,00 13 Harten S. 34 40 0,85 4,25 14 M. Irfan 29 40 0,725 3,625 15 Edi Kardo 37 40 0,925 4,625 16 Maringan 33 40 0,825 4,125 17 Daniel 32 40 0,8 4,00 18 Roberto 35 40 0,875 4,375 19 Rangga A. 33 40 0,825 4,125 20 Mukroni 32 40 0,8 4,00 JUMLAH 662 800 16,55 82,75
Tabel 3.

## Indikator Latihan Teknik
No Nama Latihan Teknik Data Mentah Data seharusnya Hasil Persentase (%) 1 Arya G. 23 28 0,821 4,105 2 Ayu P.N 22 28 0,786 3,93 3 Surya N. 23 28 0,821 4,105 4 M. Ilham 24 28 0,857 4,285 5 Julpanri 23 28 0,821 4,105 6 Nor F. 21 28 0,750 3,750 7 Richard 23 28 0,821 4,105 8 Kukuh T.A 28 28 1,00 5,00 9 Adwin G. 23 28 0,821 4,105 10 Cindy A. 21 28 0,750 3,750 11 Iyan W. 24 28 0,857 4,285 12 Josua 23 28 0,821 4,105 13 Harten S. 23 28 0,821 4,105 14 M. Irfan 23 28 0,821 4,105 15 Edi Kardo 28 28 1,00 5,00 16 Maringan 24 28 0,857 4,285 17 Daniel 25 28 0,892 4,460 18 Roberto 23 28 0,821 4,105 19 Rangga A. 24 28 0,857 4,285 20 Mukroni 23 28 0,821 4,105 JUMLAH 471 560 16,86 84,10
Tabel 4. Indikator Latihan Taktik No Nama Latihan Taktik Data Mentah Data seharusnya Hasil Persentase (%) 1 Arya G. 19 24 0,792 3,96 2 Ayu P.N 22 24 0,917 4,585 3 Surya N. 20 24 0,83 4,16 4 M. Ilham 22 24 0,917 4,584 5 Julpanri 18 24 0,75 3,75 6 Nor F. 19 24 0,792 3,96 7 Richard 21 24 0,875 4,375 8 Kukuh T.A 24 24 1,00 5,00 9 Adwin G. 17 24 0,708 3,54 10 Cindy A. 20 24 0,83 4,16 11 Iyan W. 20 24 0,83 4,16 12 Josua 15 24 0,625 3,125 13 Harten S. 16 24 0,67 3,35 14 M. Irfan 17 24 0,708 3,54 15 Edi Kardo 20 24 0,83 4,16 16 Maringan 18 24 0,75 0,75 17 Daniel 19 24 0,792 3,96 18 Roberto 21 24 0,875 4,375 19 Rangga A. 18 24 0,75 0,75 20 Mukroni 24 24 1,00 5,00 JUMLAH 390 480 16,241 81,25
Tabel 5.

## Indikator Latihan Mental
No Nama Latihan Mental Data Mentah Data seharusnya Hasil Persentase (%) 1 Arya G. 43 48 0,875 4,375 2 Ayu P.N 40 48 0,833 4,167 3 Surya N. 40 48 0,833 4,167 4 M. Ilham 41 48 0,854 4,271 5 Julpanri 35 48 0,729 3,646 6 Nor F. 37 48 0,770 3,854 7 Richard 47 48 0,979 4,896 8 Kukuh T.A 48 48 1 5 9 Adwin G. 38 48 0,791 3,958 10 Cindy A. 38 48 0,791 3,958 11 Iyan W. 38 48 0,791 3,958 12 Josua 37 48 0,770 3,854 13 Harten S. 40 48 0,833 4,167 14 M. Irfan 36 48 0,75 3,75 15 Edi Kardo 42 48 0,875 4,375 16 Maringan 37 48 0,770 3,854 17 Daniel 37 48 0,770 3,854 18 Roberto 41 48 0,854 4,270
19 Rangga A. 38 48 0,791 3,958 20 Mukroni 36 48 0,75 3,75 JUMLAH 785 960 16,409 81,77
Tabel 6.
Deskripsi  Data  Hasil  Angket  Pembinaan  Prestasi  Cabang  Olahraga  Bulutangkis  PBSI
Sumatera Utara NO Nama Peserta Jumlah Skor Angket 1 Arya Gunawan 119 2 Ayu Puspa Ningrum 116 3 Surya Nurhalim 116 4 M. Ilham Efendi 123 5 Julpandri 108 6 N. Norfahruzi 108 7 Richard 127 8 Kukuh Try Anggara 134 9 Adwin Gunawan 109 10 Cindy Apriha 111 11 Iyan Wahyudi 112 12 Joshua 107 13 Harten Sius 113 14 M. Irfan 105 15 Edi Kardo 127 16 Maringan 112 17 Daniel 113 18 Roberto 120 19 Rangga Abib 113 20 M. Mukroni 115 Jumlah 2308 Rata-Rata 86,65 Persentase 86,65%
Angket  Latihan pembinaan prestasi PBSI  Sumatera Utara disusun berdasarkan beberapa  indikator  yaitu:  latihan  pembinaan  fisik  yang  terdiri  dari  10  item,  latihan teknik  yang terdiri dari 7 item, latihan taktik yang terdiri dari 6 item, dan latihan mental yang  terdiri  dari  12  item.  Adapun  hasil  perolehan  angket  latihan  pembinaan  prestasi PBSI Sumatera Utara dari setiap indikator ini dapat dilihat pada tabel berikut ini :
Tabel 7. Hasil Perolehan Angket Latihan Atlet No Indikator Skor Ket Mentah Seharusnya 100% Persentase 1 Latihan fisik 662 800 100 82,75% BS 2 Latihan teknik 471 560 100 84,10% BS 3 Latihan taktik 390 480 100 81,25% BS 4 Latihan mental 785 960 100 81,77% BS
Untuk  lebih  jelasnya  dapat  diperhatikan  perbandingan  persentase  latihan pembinaan prestasi PBSI Sumatera  Utara untuk setiap indikator pada gambar histogram 1 berikut ini :
79,50% 80,00% 80,50% 81,00% 81,50% 82,00% 82,50% 83,00% 83,50% 84,00% 84,50% latihan fisik latihan teknik latihan taktik latihan mental
82,75 % 84,10% 81,25% 81,77% Per sen tase Pe n cap ai an

## indikator latihan pembinaan prestasi

## Gambar  1.  Diagram  Batang  Perbandingan  Persentase  Hasil  Perolehan  Angket
Berdasarkan Indikatornya
Berdasarkan tabel 8 dan gambar 1 di atas dapat disimpulkan bahwa hasil latihan pembinaan  prestasi  PBSI  Sumatera  Utara,  latihan  fisik  yang  terdiri  dari  10  (sepuluh) item  soal  adalah  82,75%,  latihan  teknik  yang  terdiri  dari  7  (tujuh)  item  soal  adalah 84,10%, latihan taktik  yang terdiri dari 6 (enam) item soal adalah 81,25%, dan latihan mental yang terdiri dari 12 (dua belas) item soal adalah 81,77%.

## 2. PEMBAHASAN PENELITIAN
Setelah  dilaksanakan  penelitian  yang  di  awali  dengan  pengambilan  data  dan validitas  angket  latihan  pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  bulu  tangkis  PBSI Sumatera  Utara,  diperoleh  persentase  dan  norma  penelitian  aspek  aspek  latihan pembinaan prestasi di PBSI Sumut. Skor tertinggi berdasarkan indikator adalah latihan teknik  dengan  skor  84,10%    dengan  ketentuan  baik  sekali,  skor  yang  paling  rendah adalah dengan indikator latihan taktik dengan skor 81,25% dengan norma baik sekali
Dengan memperhatikan hasil dari analisis data penelitian, maka diketahui bahwa secara  umum  tingkat  pembinaan  prestasi  cabang  olahraga  bulutangkis  PBSI  Sumatera Utara  tergolong  baik  sekali.  Dari  hasil  interprestasi  dari  tiap  tiap  indikator  diketahui bahwa  tingkat  pembinaan  prestasi  PBSI  Sumatera  Utara  tergolong    baik  sekali  seperti latihan fisik, latihan teknik, latihan taktik, dan latihan mental
Latihan  fisik  memiliki  norma  baik  sekali  dengan  skor  82,75%  aspek  ini merupakan  hal  yang  sangat  dibutuhkan  dalam  setiap  cabang  olahraga  khususnya bulutangkis menurut Harsono (1998). Latihan fisik adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan  kondisi  fisik,  yaitu  faktor  yang  amat  penting  bagi  setiap  atlet.  Tanpa kondisi fisik yang baik atlet-atlet tidak akan dapat mengikuti latihan apalagi bertanding dengan  sempurna  beberapa  unsur  kemampuan  fisik  dasar  yang  perlu  dikembangkan antara lain kekuatan, daya tahan, kelentukan, kelincahan dan kekepatan.
Latihan  teknik  merupakan  indikator  yang  paling  tinggi  nilanya  atau  skornya  di antara  indikator  indikator  lainya,  skor  latiahn  teknik  adalah  84,10%    latihan  teknik sangat  penting  dalam  permainan  bulu  tangkis  disamping  latihan  fisik,  karena  latihan teknik merupakan faktor menentukan pembinaan prestasi dalam permainan bulu tangkis menurut  Harsono  (1998)  mengatakan  bahwa  latihan  teknik  bertujuan  untuk mempermahir penguasaan ketrampilan gerak dalam suatu cabang olahraga. Penguasann keterampilan  teknik  teknik  dasar  adalah  amat  penting  karena  akan  menentukan kemahiran dalam melakukan keseluruhan gerak dalam suatu cabang olahraga.
Latihan taktik memiliki norma dengan baik sekali dengan skor 81,25%  karena latihan taktik sangat mempengaruhi  prestasi khususnya dalam permainan bulu tangkis. latihan  taktik  merupakan  suatu  siasat  atau  akal  yang  dirancang  dan  akan  dilaksanakan dalam  permainan  oleh  perorangan,  kelompok,  maupun  tim  untuk  memenangkan  suatu pertandingan.
Pada  hakikatnya,  penggunaan  taktik  dalam  bulutangkis  adalah  suatu  usaha mengembangkan kemampuan berfikir, kreativitas, serta improvisasi untuk menentukan alternatif terbaik untuk menghadapi suatu pertandingan secara efektif, dan efisien untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan . Menurut Harsono (1998), Latihan taktik bertujuan  untuk  mengembangkan  dan  menumbuhkembangkan  daya  tafsir  pada  atlet ketika  melaksanakan  kegiatan  olahraga  yang  bersangkutan.  Yang  dilatih  adalah  pola- pola permainan strategi dan taktik pertahanan dan penyerangan. Latihan taktik akan bisa berjalan  baik  apabila  penguasaan  teknik  dasar  seorang  atlet  cukup  baik  demikian  pula sebaliknya.
Latihan  mental  memiliki  nilai  skor  81,77  %  dengan  norma  ’BAIK  SEKALI’, latihan mental merupakan aspek yang sangat penting dalam pembinaan prestasi cabang olahraga bulutangkis PBSI Sumatera Utara.
Menurut Harsono (1998), Latihan mental sama pentingya dengan ke tiga aspek diatas.  Penguasaan  ketiga  tersebut  hal  ini  disebabkan  jika  kapasitas  fisik  yang sempurna, teknik  yang baik dan taktik  yang efektif tidak akan dapat tampil se-optimal mungkin  jika  kondisi  emosionalnya  tidak  stabil.  Sehingga  aspek  ini  harus  berada sepadan dengan aspek lainnya jika seorang atlet ingin dapat menampilkan prestasi yang optimal.  Latihan  mental  adalah  latihan  yang  lebih  banyak  menekankan  pada perkembangan  kedewasaan  serta  emosional  atlet,  seperti  semangat  bertanding,  sikap pantang  menyerah,  keseimbangan  emosi,  pada  situasi  stress,  fair  play,  percaya  diri, kejujuran, kerjasama.
Dari semua aspek harus  dikerjakan secara maksimal  dan berimbang. Dari  hasil penelitian yang dilakukan, latihan fisik menyangkut dengan unsur kekuatan, daya taha, kelincahan,  kecepatan  dan  koordinasi.  Latihan  teknik  sangat  menentukan  pembinaan prestasi  dalam  permainan  bulutangkis  karena  latihan  teknik  sangat  menentukan kemahiran  dalam  melakukan  keseluruhan  gerak  seperti  memukul  shuttlecok  dan memegang  raket.  Sedangkan  latihan  taktik  sangat  mempengaruhi  pembinaan  prestasi khususnya  dalam  permainan  bulutangkis  karena  latihan  taktik  dimana  atlet  mampu berfikir  kreativitas  dalam  menenangkan  permaian.  Latihan  mental  harus  benar-benar diperhatikan  dan  dipantau  karena  sangat  berpengaruh  terhadap  pencapaian  prestasi dengan maksimal.

## D. KESIMPULAN
Latihan  pembinaan  prestasi  yang  meliputi  latihan  fisik,  latihan  teknik,  latihan taktik, dan latihan mental. Setelah melakukan penelitian di PBSI Sumatera Utara maka dapat  disimpulkan  sebagai  berikut:  Secara  keseluruhan  latihan  pembinan  prestasi  di PBSI Sumatera Utara memiliki nilai 86,65% dengan kategori baik sekali

## Daftar Pustaka
Bompa  Tudor  O.  (1990). Theory  And  Methodology  Of  Training. Debuque,  Iowa:
Kendall/Hunt Publishing Company.CP
Bloomfield,  Ackland,  Elliot.  (1994). Applied  Anatomy  And  Biomecanics  In  Sport . Melbourne: Blackell Scientific Publications.
Dewi,  Rosmala.  (2012). Penelitian  Pendidikan,  Desain  Emperikal  dan  PTK .  Medan, Pasca Sarjana Unimed.
Harzuki. (2013). Perkembangan Olahraga Terkini . Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada.
Harsono. Coaching Dan Aspek-Aspek  Psikologis  Dalam  Coaching .  Jakarta:  P2LPTK, Ditjen Dikti Depdikbud (1988).
Farug,  Muhammad  Muhyi.  (2008). Meningkatkan  Kebugaran  Melalui  Permainan Sepak Bola . Surabaya: PT Gramedia Widia Sarana Indonesia. Sadoso Sumardjono. (1990). Pengetahuan Praktis Kesehatan Dalam Olahraga . Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
Soepartono.  (2000). Sarana  Dan  Prasarana  Olahraga .  Departemen  Pendidikan  Dan Kebudayaan.
Sukadiyanto. (2002). Teori Dan Metodologi Melatih Fisik . Yogyakarta: UNY
Undang-Undang  Republik  Indonesia  Nomor  3  Tahun  2005. Sistem  Keolahragaan Nasional . Kementerian Negara Pemuda Dan Olahraga. Suharsimi Arikunto. (2000). Prosedur Penelitian . Jakarta. Rineka Cipta. Yusuf, Muri. (2014). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif & Penelitian Gabungan . Jakarta : Kencana.