## UPAYA PENINGKATAN PENGETAHUAN TENTANG PENCEGAHAN HEAT STROKE PADA CALON JAMAAH HAJI

## Increasing Knowledge Of Candidates For Pilgrims About Heat Stroke Prevention
Indriana Noor Istiqomah 1 , Achlish Abdillah 1 , Laili Nur Azizah 1
1 Prodi D3 Keperawatan Fak. Keperawatan Unej Kampus Lumajang Jl. Brigjend Katamso Lumajang 67312 email: indrinoor@unej.ac.id

## ABSTRAK
Ibadah haji merupakan implementasi rukun Islam ke-5 yang sangat dirindukan oleh hamper seluruh umat muslim, sehingga berbagai upaya akan dilakukan untuk bisa menjalankan ibadah di tanah suci, namun perbedaan  suhu antara di Indonesia dan di  Arab  Saudi dapat menimbulkan  masalah kesehatan pada  jamaah haji. Selama  musim  haji terjadi pada  saat cuaca panas,  maka risiko terjadinya  heat stroke pada jamaah  haji akan  selalu  ada.  Tingginya  angka  kematian  jamaah  haji  akibat  heat  stroke  semestinya  bisa  dicegah  dengan perilaku  pencegahan  yang  baik  ditunjang  dengan  perilaku  sehat  yang  lain.  Untuk  bisa  melakukan  tindakan pencegahan yang tepat, perlu pengetahuan yang cukup tentang hal tersebut.
Tujuan  kegiatan  ini  adalah  meningkatkan  pengetahuan  calon  jamaah  haji  di  wilayah  KUA Sukodono, Kabupaten Lumajang tentang heat stroke dan upaya pencegahannya. Sedangkan manfaat kegiatan ini  adalah  memberikan  pembekalan  dan  pengetahuan  yang  cukup  tentang  heat  stroke  kepada  calon  jamaah haji, serta upaya pencegahan yang harus dilakukan oleh setiap jamaah haji.
Metode  kegiatan  dilakukan  dengan  tahapan  sebagai  berikut:  1)  Promosi  kesehatan,  penyampaian materi tentang heat stroke, disertai penayangan video penderita heat stroke pada musim haji sebelumnya; 2) Praktik aklimatisasi dan upaya pencegahan oleh calon jamaah haji;  3) Evaluasi hasil pelaksanaan.
Hasil  dari  kegiatan  ini  adalah  calon  jamaah  haji  mengetahui  upaya  yang  dapat  dilakukan  untuk mencegah heat stroke dari tanah air sampai ke tanah suci. Tindak lanjut yang perlu dilakukan adalah adanya kegiatan sejenis kepada calon jamaah haji 1 (satu) sampai 2 (dua) bulan sebelum masa keberangkatan jamaah ke  tanah  suci,  agar  proses  aklimatisasi  dan  penyesuaian  diri  bisa  berlangsung  dengan  baik.  Pada  kegiatan pengabdian  selanjutnya  disarankan  pemberian  materi  dilakukan  berulang  kali  sehingga  materi  yang disampaikan dapat selalu diingat oleh jamaah sampai ke tanah suci.
Kata kunci : pencegahan heat stroke , calon jamaah haji

## ABSTRACT
Hajj is the implementation of  fifth pillars of Islam that is sorely missed by almost all Muslims, so that efforts will be made to allow them to  worship in the holy land, but the temperature difference between the  Indonesian  and  Saudi  Arabia  can  cause  health  problems  for  pilgrims.  During  the  pilgrimage  season occurs during hot weather, then the risk of heat stroke on the pilgrims will always be there. The high rate of death  due to  heat  stroke pilgrims should  be prevented  with good preventive health behaviors  supported by other healthy behaviors. To be able to do a proper precautions, it should be enough knowledge about it.
The  purpose  of  this  activity  is  to  increase  knowledge  of  pilgrims  in  the  area  of  KUA  Sukodono, Lumajang about  heat  stroke and prevention efforts. While the benefits of this activity is to  provide briefing and  enough  knowledge  about  heat  stroke  to  pilgrims,  as  well  as  preventive  measures  to  be  taken  by  each pilgrim.
Method of activities carried out in stages as follows: 1) The health promotion, delivery of materials on  heat  stroke,  along  with  videos  about  heat  stroke  patients  in  previous  Hajj  season;  2)  Practice acclimatization and prevention by pilgrims candidates; 3) Evaluation of the results of the implementation.
The results of these activities are pilgrims  candidates  know  the  effort  that can be done to  prevent heat stroke from the homeland to the holy land. Follow-up needs to be done is the same activity to pilgrims 1 (one)  to  2  (two)  months  prior  to  the  departure  of  pilgrims  to  the  holy  land,  so  that  the  process  of acclimatization and adaptation can take place properly. At the next activities, suggested giving the material is repeated so that the material presented can be always remembered by pilgrims.
Keywords : prevention of heat stroke, pilgrims

## PENDAHULUAN
Ibadah  haji  merupakan  implementasi rukun Islam ke-5 yang sangat dirindukan oleh hamper  seluruh  umat  muslim,  sehingga berbagai  upaya  akan  dilakukan  untuk  bisa berangkat  dan  menjalankan  ibadah  di  tanah suci.  Namun  ada  hal  yang  terkadang dilupakan  oleh  calon  jamaah  haji,  bahwa ibadah  haji  tidak  hanya  memerlukan  istithaah (kemampuan)  financial,  namun  juga  istithaah spiritual dan kesehatan. Perbedaan suhu antara di  Indonesia  dan  di  Arab  Saudi  dapat menimbulkan masalah kesehatan pada jamaah haji.  Musim  haji  mulai  tahun  2015  yang terjadi pada bulan Agustus sampai September, berlangsung  pada  saat  musim  panas,  dan diperkirakan  suhu  pada  saat  puncak  haji  akan mencapai 55 o C. Kondisi seperti ini diperkirakan  akan  berlangsung  sampai  tahun 2030.
Masalah  kesehatan  yang  terjadi  pada jamah  calon  haji  akibat  paparan  cuaca  panas yang  ekstrim  di  Arab  Saudi,  diakibatkan  oleh terjadinya  dehidrasi  atau  kekurangan  cairan yang  dapat  menimbulkan  heat  stroke  atau memperburuk  penyakit  yang  telah  diderita sejak dari tanah air, bahkan dapat menimbulkan  kematian.  Selama  musim  haji terjadi  pada  saat  cuaca  panas  (bulan  Juli  – Oktober),  maka  risiko  terjadinya  heat  stroke pada  jamaah  haji  akan  selalu  ada.  Tingginya angka  kematian  jamaah  haji  pada  kondisi cuaca  panas  yang  ekstrim  akibat  heat  stroke semestinya  bisa  dicegah  dengan  perilaku pencegahan  yang  baik,  ditunjang  dengan perilaku sehat yang lain.
Adapun  tindakan  pencegahan  heat stroke  yang bisa dilakukan oleh calon jamaah haji  meliputi:  penyesuaian  suhu  panas sebelum  berangkat,  keluar  rumah  pada  siang hari:  bawa  minum,  minum  5-6  l  atau  1  gelas per  jam,  hindari  kopi,  makan  buah  segar, gunakan sunscreen, dll.
Untuk  bisa  melakukan  tindakan pencegahan  yang  tepat,  perlu  pengetahuan yang  cukup  tentang  hal  tersebut.  Oleh  karena itu  setiap  calon  jamaah  perlu  mendapatkan pembekalan  dan  pengetahuan  yang  cukup tentang  heat  stroke,  dampak,  serta  upaya pencegahan  yang  harus  dilakukan  oleh  setiap calon jamaah haji melalui promosi/pendidikan kesehatan. Pendidikan kesehatan sangat diperlukan  oleh  CJH  mengingat  hampir seluruh  jamaah  baru  pertama  kali  pergi  ke tanah  suci.  Dengan  pendidikan  kesehatan  ini,
CJH  memiliki  gambaran  masalah  kesehatan apa  saja  yang  bisa  terjadi  di  tanah  suci sehingga  dapat  melakukan  persiapan  fisik sejak di tanah air.

## METODE
Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan di  KUA  Sukodono,  bekerja  sama  dengan takmir  Masjid  Al  Muhajirin  Perumahan Sukodono-Lumajang,  serta  mahasiswa  Akper Pemkab  Lumajang.  Metode  yang  digunakan dalam  kegiatan  ini  adalah  memberikan penyuluhan  tentang  materi  heat  stroke, disertai penayangan video gambaran penderita heat stroke pada musim haji sebelumnya yang dilakukan  dalam  waktu  1  hari.  Setelah  itu calon  jamaah  haji  diminta  untuk  melakukan upaya  pencegahan  yang  sudah  bisa  dilakukan sejak  di  tanah  air  (aklimatisasi  dan  adaptasi). Evaluasi  hasil  kegiatan  dilakukan  2  (dua) minggu setelah pelaksanaan penyuluhan.

## HASIL
Kegiatan  pengabdian  ini  dilaksanakan  di KUA  Sukodono, bekerja  sama  dengan  takmir Masjid  Al  Muhajirin  Perumahan  Sukodono- Lumajang,  diikuti  oleh  calon  jamaah  haji  di wilayah KUA Sukodono, Kabupaten Lumajang yang berjumlah 44 orang. Kegiatan diawali  dengan  tahap  pemberian  materi  dan diakhiri dengan evaluasi.
1.  Tahap pemberian materi
Saat pemberian materi, peserta antusias memperhatikan materi yang disajikan, terutama  saat  video  dampak  heat  stroke terhadap  jamaah  ditayangkan.  Sebagian  besar peserta  baru  pertama  kali  ke  tanah  suci,  dan materi  heat  stroke  adalah  materi  baru  bagi peserta. Pemberian materi dilaksanakan selama 50 menit, dilanjutkan dengan 15 menit untuk  diskusi  dan  tanya  jawab.  Pada  saat penyuluhan, disampaikan tentang:
a. Heat stroke yang meliputi:
1) Pengertian
2) Faktor risiko
3) Gejala
4) Penanganan
5) Dampak
6) Upaya pencegahan
b. Perilaku  sehat  yang  menunjang  upaya pencegahan terjadinya heat stroke.
Kegiatan  ini mendapatkan sambutan baik dari peserta, karena manasik/penyuluhan
kesehatan  jarang  diberikan  kepada  calon jamaah  haji  (CJH)  sampai  di  tingkat kecamatan.  Hal  ini  terbukti  dengan  banyak CJH  yang  mengajukan  pertanyaan,  dan pernyataan  CJH  yang  tidak  ingin  mengalami heat  stroke  seperti  dalam  video  yang ditayangkan.

## 2. Tahap Praktik
Setelah pemberian materi, CJH
diminta  untuk  mulai  melakukan  upaya pencegahan  heat  stroke  di  rumah  sesuai kemampuan  CJH  meliputi:  penyesuaian  suhu panas sebelum  berangkat (aklimatisasi), keluar  rumah  pada  siang  hari:  bawa  minum, minum  5-6  l  atau  1  gelas  per  jam,  hindari kopi,  makan  buah  segar,  gunakan  sunscreen, dll.

## 3. Tahap Evaluasi
Pada  tahap  evaluasi,  80  %  CJH memiliki  pengetahuan  yang  baik  tentang pencegahan  heat  stroke,  namun  50%  CJH masih merasa berat untuk melakukan aklimatisasi  dan  adaptasi  pola  sehari-hari seperti  menghindari  kopi  dan  mengkonsumsi buah lebih banyak.

## SIMPULAN
Dalam upaya menurunkan angka kejadian heat stroke pada jamaah (calon) haji, maka  dapat  dilakukan  upaya  preventif,  salah satunya  melalui  penyampaian  informasi  atau pendidikan  kesehatan  tentang  heat  stroke. Khusus untuk heat stroke, dengan mengetahui upaya pencegahan  yang bisa dilakukan, maka diharapkan  CJH  sudah  bisa  menerapkannya sebelum  keberangkatan,  seperti  aklimatisasi dan  adaptasi  pola  sehari-hari.  Dengan  upaya ini,  diharapkan  ketika  sudah  sampai  di  tanah suci,  CJH  sudah  dapat  beradaptasi  dengan perbedaan  suhu  yang  terjadi,  serta  dapat melakukan upaya pencegahan yang sebenarnya sehingga heat stroke tidak terjadi.

## SARAN
Kegiatan  pendidikan  kesehatan  ini  perlu dilakukan setiap musim haji, sekitar 1-2 bulan sebelum  keberangkatan,  bersamaan  dengan manasik  haji  di  tingkat  kecamatan  (KUA), sehingga pendidikan kesehatan bisa dilakukan secara  berulang.  Oleh  karena  itu  diperlukan kerja  sama  lintas  sektoral  dengan  Kantor Kementerian  Agama  Kabupaten/Kotamadya,
khususnya  dengan  kepala  Kantor  Urusan Agama (KUA) kecamatan.

## DAFTAR PUSTAKA
DerSarkissian,  C.  (2016).  Heat  Stroke: Symptoms and Treatment. https://www.webmd.com/a-to-z- guides/heat-stroke-symptoms-and- treatment.  18  September  2016  sitasi tanggal 9 Oktober 2017
Gaudio,  F.G.,  Grissom,  C.K.  (2015).  Cooling
Methods  in  Heat  Stroke.  Journal  of Emergency Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jemermed.2015. 09.014  31  Oktober  2015  sitasi  20 Oktober 2017
Kemenkes  R.I.  (2017).  5  Langkah  Cegah Sengatan  Panas  (Heat  Stroke)  Jemaah Haji  di  Arab  Saudi.  22  Mei  2017. www.depkes.go.id/article/view/1705220 0010/5-langkah-cegah-sengatan-panas- heat-stroke-jemaah-haji-di-arab- saudi.html sitasi tanggal 20 Oktober 2017
Leon, L.R., Helwig, B.G. (2010). Heat Stroke: Role  of  the  Systemic  Inflammatory Response. Journal of Applied Physiology. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.0030 1.2010    01  Desember  2010  sitasi  9
Oktober 2017
Mayo  Clinic  (2015).    Heatstroke-Symptoms and Causes. https://www.mayoclinic.org/diseases- conditions/heat-stroke/symptoms-
causes/syc-20353581?p=1  15  Agustus 2017 sitasi tanggal 20 Oktober 2017
National Health Sciences (NHS). (2015). Heat exhaustion and Heatstroke. https://www.nhs.uk/conditions/heat- exhaustion-heatsroke/  12  Januari  2018 sitasi tanggal 20 Januari 2018
Nikodemus,  H.  (2016).  Jemaah  Haji  Berisiko Terkena ‘Heatstroke’. https://amp.rappler.com/indonesia/10229
2-kementerian-kesehatan-jamaah-haji- indonesia-risiko-heatstroke 21 September 2016 sitasi tanggal 20 Oktober 2017
Ono,  Masaji.  (2013).  Heat  Stroke  and  the Thermal  Environment.  Journal  of  the Japan  Medical  Association.  JMAJ  56(3): 199-205, 2013. sitasi 20 Oktober 2017