EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585

## UPAYA MENINGKATKAN HASIL LOMPAT JAUH DENGAN METODE DEMONSTRASI MELALUI PENGGUNAAN BAK PASIR

## BAMBANG TRI WAHYUDI
MTsN 5 Jombang e-mail: bambangtri491@gmail.com

## ABSTRAK
Rendahnya  aktivitas  gerak  dan  rasa  senang  siswa  menjadi  permasalahan  untuk  tercapainya ketuntasan belajar siswa. Penelitian ini bertujuan mengetahui peningkatan pembelajaran lompat jauh  melalui  penggunaan  bak  pasir  dan  meraih  sasaran.  Penelitian  ini  merupakan  penelitian tindakan kelas yang dilakukan dalam tiga (2) siklus, setiap siklus dua kali pertemuan dan setiap pertemuan 80 menit. Subjek yang diteliti yaitu siswa kelas VIII-D MTs Negeri 5 Jombang yang berjumlah 25 siswa. Variabel yang diteliti adalah suasana kelas yang ditandai aktivitas siswa, rasa senang dan unjuk kerja siswa dalam malakukan pembelajaran lompat jauh. Data diambil sebelum melaksanakan pembelajaran, saat melakukan pembelajaran, dan sesudah pembelajaran oleh kolaborator bersama guru dengan menggunakan tabel observasi. Pendapat siswa melalui angket yang dibagikan sesudah pembelajaran, sebagai upaya untuk mengetahui respon siswa terhadap pembelajaran yang telah dilakukan. Hasil penelitian menunjukan bahwa pada siklus diperoleh nilai rata-rata 62,80, pada siklus II diperoleh nilai rata-rata 65,96 dan rata-rata siklus III adalah 74,24. Berdasarkan persentase keberhasilan atau ketuntasan belajar siswa diperoleh hasil pada siklus III bahwa dari 25 siswa yang mengikuti pembelajaran, ternyata sebanyak 24 orang siswa atau sebesar 96% berhasil mencapai ketuntasan dalam belajar. Dengan kata lain, siswa mampu meningkatkan hasil lompat jauh gaya jongkok setelah mengikuti pembelajaran menggunakan alat bantu.

## Kata Kunci: Metode Demonstrasi, Hasil Lompat Jauh, Bak Pasir

## ABSTRACT
The  low  activity  of  movement  and  students'  enjoyment  is  a  problem  for  achieving  student learning completeness. This study aims to determine the increase in long jump learning through the  use  of  a  sandbox  and  reach  the  target.  This  research  was  a  classroom  action  research conducted in three (2) cycles, each cycle consisting of two meetings and each meeting lasting 80 minutes. The subjects studied were students of class VIII-D MTs Negeri 5 Jombang, totaling 25 students. The variable studied was the classroom atmosphere which was marked by student activity,  enjoyment  and  student  performance  in  long  jump  learning.  Data  was  taken  before carrying out learning, during learning, and after learning by collaborators with teachers using observation tables. Opinions of students through questionnaires distributed after learning, as an effort to find out student responses to the learning that has been done. The results showed that in cycles the average value was 62.80, in cycle II the average value was 65.96 and the average in cycle III was 74.24. Based on the percentage of success or completeness of student learning, the results obtained in cycle III were that of the 25 students who took part in the study, it turned out that as many as 24 students or 96% succeeded in achieving mastery in learning. In other words, students were able to improve their results in the squat style long jump after participating in learning using assistive devices.
Keywords : Demonstration Method, Long Jump results, sandbox media

## PENDAHULUAN
Perkembangan zaman tidak dapat kita hindari dari kehidupan kita. Globalisasi memiliki peran  di  dalam  meningkatkan  bagaimana  kemajuan  dari  suatu  negara.  Namun,  seiring
berjalannya globalisasi atau perkembangan suatu negara, maka akan semakin berat tantangan yang  dihadapi  oleh  masyarakat  terlebih  di  dalam  dunia  pendidikan.  Era  globalisasi  ditandai dengan  akselerasi  teknologi  dalam  berbagai  kehidupan,  dengan  tuntutan  utama  berkaitan dengan masalah mutu dan kualitas. Pendidikan jasmani dan olahraga pada hakikatnya adalah proses  pendidikan  yang  memanfaatkan  aktifitas  fisik  (jasmani)  dan  olahraga  untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal yang fisik, mental dan serta  emosional.  Pendidikan  juga  harus  mampu  membekali  dan  menyiapkan  peserta  didik dalam berbagai sikap, keterampilan danpengetahuan yang memadai agar menjadi fondasi yang kuat sebagai pribadi yang produktif, kreatif, inovatif, dan mandiri. Mendapatkan peserta didik yang  cakap  dan  terampil  adalah  impian  para  pendidik.  Semangat  dan  euforia  dalam  proses belajar  mengajar  akan  mudah  bersinergi  jika  ada  kesesuaian  fisi  dan  misi  antara  pendidik dengan peserta didik. Namun keadaan tidak selalu ideal, pada kenyataannya peserta didik yang datang untuk menuntut ilmu mempunyai kecakapan awal yang bervariasi. Penjas memerlukan anak sebagai  sebuah kesatuan utuh,  makhluk total,  dari pada hanya menganggapnya sebagai seorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya. Pendidikan melalui aktifitas jasmani dan olahraga yang terpilih untuk mencapai tujuan pendidikan. Dari pengertian ini, mengukuhkan bahwa  pendidikan  jasmani  dan  olahraga  merupakan  bagian  tak  terpisahkan  dari  pendidikan umum. Untuk membantu anak agar tumbuh dan berkembang secara wajar sesuai dengan tujuan pendidikan nasional, yaitu menjadi manusia Indonesia seutuhnya.
Madrasah  Tsanawiyah  Negeri  5  Jombang  berlokasi  di  pinggiran  sungai  Brantas. Pekerjaan  utama  wali  peserta  didik  adalah  buruh  tani.  Sebagian  besar  dari  mereka  kurang perduli  dengan  proses  belajar  putra  putrinya,  yang  mereka  inginkan  adalah  paket  lengkap. Sebuah paket yang berisi harapan jika putra putrinya lulus dari MTsN 5 Jombang akan menjadi anak anak yang pintar dalam ilmu pengetahuan sekaligus ilmu agamanya.
Dalam proses pendidikan, aktifitas belajar merupakan kegiatan inti dengan arti bahwa pendidikan  itu  sendiri  merupakan  bantuan  yang  dihasilkan  melalui  kegiatan  belajar. Berkurangnya  motivasi  belajar  ini  tidak  menutup  kemungkinan  menjadikan  rendahnya  hasil belajar peserta didik, oleh karena itu pemilihan metode pengajaran harus disesuaikan dengan tujuan  yaitu  mengembalikan  motivasi  peserta  didik  dan  ketuntasan  dalam  setiap  kompetensi dasar.  Guru  memegang  peran  yang  sangat  penting  dalam  kegiatan  belajar  mengajar. Guru dianjurkan  untuk  tidak  mempertahankan  perannya  hanya  sebagai  penyampai  materi  atau pengetahuan saja, namun juga dituntut untuk bisa mendukung pengetahuan para peserta didik dalam mengeksplorasi dan kreatifitasnya dalam menyelesaikan masalah melalui pembelajaran yang  disampaikan  Guru  harus  mampu  memilih  dan  menggunakan  strategi  yang  tepat  untuk mencapai  tujuan  pembelajaran  yang  diinginkan. National  Educational  Association (NEA) (2012:3) bahwa “4 keterampilan khusus yang paling penting untuk guru yaitu berpikir kritis, komunikasi,  kolaborasi  dan  kreativitas”.  Empat  kemampuan  tersebut  sangat  penting  untuk dicapai peserta didik agar dapat ikut berperan serta dalam memenuhi tantangan dan persaingan global di abad ke-21 (Dewi, 2020)
Pendidikan  jasmani  olahraga  dan  kesehatan  merupakan  media  utuk  mendorong pertumbuhan  fisik,  perkembangan  psikis,  keterampilan  metorik,  pengetahuan  dan  penalaran, penghayatan nilai-nilai (sikap- mental-emosional- sportifitas-spritual-sosial) serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Pendidikan jasmani pada dasarnya merupakan bagian integral dari  sistem  pendidikan  secara  keseluruhan  bertujuan  untuk  mengembang  aspek  kesehatan, kebugaran  jasmani,  keterampilan  berfikir  kritis,  stabilitas  emosional,  keterampilan  social, penalaran dan tindakan moral melalui aktifitas jasmani dan olahraga.
Lompat  jauh  adalah  suatu  bentuk  gerakan  melompat  yang  diawali  dengan  gerakan horizontal dan diubah ke gerakan vartikal dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki yang
terkuat untuk memperoleh jarak yang sejauh- jauhnya. Menurut Sidik (2010:65) lompat jauh merupakan  lompatan  yang  terdiri  dari  fase  awalan  pelompat  melakukan  akselerasi  degan kecepatan maksimal yang dapat dikontorl, pada fase tolakan dihasilkan kecepatan vertikal dan menimalkan  hilangnya  kecepat horizontal,  sedangkan  fase  mendarat, pelompat memaksimalkan  hilangnya  jarak  saat  menyentuh  dalam  pendarat.  Dijelaskan  pula  Maijum (2017:576)  lompat  jauh  adalah  nomor  olahrga  atletik  yang  menurut  keterampilan  melompat kedepan sejauh mungkin degan satu kali tolakan
Lompat  jauh  termasuk  salah  satu  nomor  lompatan  dalam  olahraga  atletik.  Menurut Widiastuti (2018:58) lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat yang diawali degan gerakan horizontal dan diubah ke gerakan vertikal dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki yang terkuat untuk memproleh jarak yang sejauh-jauhnya. Dari tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titik tertentu ketitik lainnya. Caranya  yaitu  dengan  berlari  dengarakan  horizontal  sebisa  mungkin  dan  di  ubah  kegerakan vartikal  serta  melakukan  tolakan  tepat  pada  papan  tolakan  sekuat-kuatnya,  lalu  setelah  itu gerakan melayang diudara serta menjaga keseimbangan tubuh saat mendarat di bak pasir yang telah disediakan agar dapat mendarat dengan baik. Menurut Jarver ( 2014 : 25 ) gerakan dalam lompat jauh ini tidak dilakukan secara kontinu ( berkesinambungan ) tetapi dibagi dalam empat tahap  secara  terpisah,  yaitu  tahap  lari,  tahap  take  off,  tahap  melayang  di  udara  dan  tahap mendarat  (landing).  Dijelasakan  pula  Rizal,  (2014:560)  lompat  jauh  merupakan  melompat kedepan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat di jangkau, jarak  loncatan  diukur  mulai  dari  titik  tumpuan  loncat  sampai  dengan  jejak  pertama  di  kotak pasir  sesudah  melompat.  Menurut  Koko,  (2016:197)  lompat  jauh  adalah  melakukan  suatu bentuk  gerakan  lompatan  dengan  tujuan  untuk  memperoleh  hasil  lompatan  yang  sejauh- jauhnya. Berdasarkan kutipan tersebut dapat disimpulkan lompat jauh merupakan suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan degan cepat dan dengan berjalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapi jarak sejauh- jauhnya.
Dalam  proses  pelaksanaan  pembelajaran  lompat  jauh  guru  olahraga  harus  dapat mengajarkan kemampuan hasil lompat jauh degan metode demonstrasi, supaya para perserta didik dapat melakukan degan baik. Menurut Trisna (2013:143), metode adalah prosedur atau operasi  untuk  mencapai  suatu  tujuan.  Hubungan  antara  suatu  jenis  metode,  proses  belajar- mengajar dengan tujuan  proses  tersebut  sangat  signifikat.  Oleh karean itu, kegiatan strategis dalam belajar-mengajar adalah pemilihan dan penetapan metode pembelajaran sebelum proses di laksanakan. Untuk kepentingan penyusuna strategi proses belajar-mengajar perlu di pahami tentang  segala  hal  yang  bersangkutan  dengan  prosess  tersebut.  Unsur-unsur  metode  yang berkenaan tentang strategi pembelajaran merupakan unsur penting yang terdiri dari pendekatan, latar belakang teoritis, prosedur, dan kelamahan suatu metode proses belajar mengajar. Menurut Karsa,  (  2012:41)  Metode  demonstrasi  ialah  metode  mengajar  yang  mengunakan  peragaan untuk memperlihatkan bagaimana berjalannya atau berkerjanya suatu proses dari satu alat atau instrumen  tersebut  kepada  siwa.  Dijelaskan  pula  Desyanto  (2014:16)  metode  demonstrasi adalah  cara  penyajian  pelajaran  degan  memperagakan  atau  mempertunjukkan  kepada  siswa suatu proses situasi atau benda tertentu yang sedang dipelajari, baik sebenarnya ataupun tiruan, yang  sedang,  yang  sering  disertai  degan  penjelasan  lisan. Menurut  Naome  (  2017  :  98  ) demonstrasi  diartikan  sebagai  metode  mengajar  yang  menyajikan  bahan  pelajran  dengan mempertunjukan  secara  langsung  objek  atau  caranya  melakukan  sesuatu  untuk mempertunjukan  proses  tertentu.  Berdasarkan  kutipan  di  atas,  metode  demostrasi  adalah metode yang tepat untuk meningkatkan hasil lompat jauh. Dengan demikian hasil akhir yang diperoleh akan lebih berkualitas.
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas. Subjek dalam penelitian ini adalah peserta didik kela VIII D MTs Negeri 5 Jombang yang terdiri atas 14 peserta didik laki laki dan 11 peserta didik perempuan. Penelitian dilaksanakan dari tanggal 12 September sampai dengan 22  November  pada  semester  ganjil  tahun  pelajaran  2022/2023.  Judul  yang  diambil  adalah Upaya Meningkatkan Hasil Lompat  Jauh Dengan Metode Demonstrasi Melalui  Penggunaan Bak Pasir. Penelitian bertempat di MTs Negeri 5 Jombang. Pendekatan penelitian ini adalah Pendekatan penelitian kualitatif. Pendekatan kualitatif mempunyai karakteristik sebagaimana dilakukan  oleh  Peneliti  antara  lain  (1)  kondisi  objek  alamiah,(2)  peneliti  sebagai  objek utama,(3) kaya akan data yang bersifat deskriptif keadaan, (4) analisis dilakukan secara induktif (dari contoh ke kesimpulan atau dari khusus ke umum) dan berlangsung sejak dimulai sampai pengumpulan  data  selesai,  (5)  pengumpulan  data  dilakukan  secara  simultan  atau berkesinambungan, baik dalam hal metode, sumber, dan pengumpulan data.
Pendekatan  kualitatif  dalam  penelitian  ini  digunakan  untuk  menelusuri  dan mendapatkan  gambaran  secara  jelas  tentang  fenomena  yang  tampak  selama  pembelajaran berlangsung.  Fenomena  yang  dimaksud  adalah  situasi  kelas  dan  tingkah  laku  siswa  selama proses pembelajaran berlangsung. Langkah-langkah yang digunakan dalam penelitian ini yaitu meliputi  tahap  perencanaan,  pengamatan,  pelaksanaan,  evaluasi,  dan  refleksi.  Teknik Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  observasi, interview ,  pengamatan  dan  tes.  Data  pada penelitian ini diperoleh dengan menggunakan metode observasi dan test. Data yang terkumpul dianalisis  secara  bersamaan  yaitu  reduksi  data,  penyajian  data  dan  penarikan  kesimpulan. Selanjutnya  untuk  mengetahui  peningkatan  kemampuan  siswa  dalam  pembelajaran  reading, data yang diperoleh dianalisis secara deskriptif kemudian di bandingkan antara siklus I, siklus II, siklus III, dan akhirnya ditemukan peningkatan nilai yang dicapai oleh siswa.
Data yang terkumpul dianalisis secara bersamaan yaitu reduksi data, penyajian data dan penarikan  kesimpulan.  Selanjutnya  untuk  mengetahui  peningkatan  kemampuan  siswa  dalam pembelajaran reading, data yang diperoleh dianalisis secara deskriptif kemudian di bandingkan antara siklus I, siklus II, siklus III, dan akhirnya ditemukan peningkatan nilai yang dicapai oleh siswa

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pada bagian ini akan dikemukakan hasil observasi proses pembelajaran yang dilakukan pada siklus I sampai siklus III untuk mengetahui aktivitas siswa, dan observasi hasil tes lompat jauh gaya jongkok untuk mengetahui peningkatan hasil belajar siswa. Tindakan pembelajaran yang dilakukan pada setiap siklus disesuaikan dengan skenario pembelajaran yang telah dibuat. Pada  setiap  siklus  pembelajaran  dilakukan  observasi  proses  pembelajaran  dan  observasi  tes hasil lompat jauh gaya jongkok.
Hasil

## Siklus 1
Pada  siklus  I  observasi  dilakukan  untuk  mengetahui  peningkatan  hasil  belajar  siswa melalui tes lompat jauh gaya jongkok, dimana hasil tesnya dapat dilihat pada tabel di bawah ini. Adapun hasil Lompat Jauh pada siklus I adalah sebagai berikut;
Tabel 1. Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Siklus I.
No Nama Siswa Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes Awal Siklus I Selisih 1 ACHMAD ANANDA PRADANA 61 61 0 2 ADAM SUJADMIKO 64 64 0
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585
3 ADITYA CANDRA SETIAWAN 60 61 1 4 AHMAD FADLI NUR HABIBI 53 52 -1 5 ALVIANSYAH DWI ANDRI S 55 56 1 6 AMALIA NURUL RAMADHANI 56 57 1 7 ANGGI BASTIAN DWI HANDOKO 70 69 -1 8 ANNISA ILMI KHAYLA 65 67 2 9 ASCARYA NABIHAN AQSHO 52 56 4 10 BAYHASA THALIA ROBBA 56 75 19 11 DEVINA ARUM MELATI 66 65 -1 12 ELVINA ZASCIA PUTRY 60 61 1 13 ERIKA WINDY ARIYANTI 61 61 0 14 FAIZ ZATUN ROSYIDAH 66 68 2 15 IRGI TEGUH IMANSYAH 50 50 0 16 IRSAM SAPUTRA 63 69 6 17 IVAN MAULANA 56 60 4 18 JUNIOR PEBRI SAPUTRA 76 77 1 19 KEYLA LUTFIANA AMANDITA 66 64 -2 20 LARAS KHONZUM BIMAHFIAH 58 57 -1 21 MADINATUL MUNAWWAROH A 55 61 6 22 MOHAMMAD AKSAL ALBRIYAN 61 61 0 23 MUHAMMAD EVAN ANDHIKA S 70 72 2 24 MUHAMMAD IRSYAD S 71 68 -3 25 MUHAMMAD REHAN TEGUH F 59 58 -1 Jumlah 1530 1570 Rata-rata 61,2 62,8 Persentase Ketuntasan Belajar 56%
Tabel di atas menunjukkan bahwa hasil tes awal lompat jauh gaya jongkok diperoleh skor rata-rata 61,20 dengan lompatan terjauh adalah 3,54 meter dan lompatan terdekat adalah 2,51 meter. Setelah diberi pembelajaran menggunakan alat bantu pada siklus I didapatkan data skor rata-rata 62,80 dengan lompatan terjauh adalah 3,83 meter dan lompatan terdekat adalah 2,48 meter. Dengan demikian, dari 25 orang siswa yang mengikuti pembelajaran menggunakan alat  bantu,  ternyata  ada  14  orang  siswa  yang  hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkoknya meningkat. Hal ini berarti baru 56% siswa yang mencapai ketuntasan dalam belajar.

## Siklus 2
Pembelajaran  tindakan  siklus  II  disusun  berdasarkan  hasil  evaluasi  dan  refleksi  yang dilakukan pada tindakan siklus I. Materi yang dibahas pada siklus II adalah tentang lompat jauh gaya jongkok dengan alat bantu. Tujuan pembelajaran yang ingin dicapai adalah siswa dapat melakukan  lompat  jauh  dengan  teknik  yang  baik  dan  dengan  lompatan  jauh.  Kegiatan pembelajaran  pada  siklus  II  berpedoman  pada  Rencana  Pelaksanaan  Pembelajaran  (RPP). Tindakan  siklus  II  dilaksanakan  pada  hari  Rabu  tanggal  12  Oktober  2022  dan  pada  akhir pembelajaran dilaksanakan tes lompat jauh gaya jongkok.
Observasi pada siklus II merupakan tindak lanjut dari hasil pembelajaran pada siklus I, yang dilakukan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar siswa melalui tes lompat jauh gaya
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585
jongkok setelah mengikuti pembelajaran menggunakan alat bantu. Hasil tes lompat jauh gaya jongkok pada siklus II dapat dilihat pada Tabel berikut ini;
Tabel 2. Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Siklus II
No Nama Siswa Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Siklus I Siklus II Selisih 1 ACHMAD ANANDA PRADANA 61 63 2 2 ADAM SUJADMIKO 64 64 0 3 ADITYA CANDRA SETIAWAN 61 60 -1 4 AHMAD FADLI NUR HABIBI 52 53 1 5 ALVIANSYAH DWI ANDRI S 56 55 -1 6 AMALIA NURUL RAMADHANI 57 58 1 7 ANGGI BASTIAN DWI HANDOKO 69 70 1 8 ANNISA ILMI KHAYLA 67 81 14 9 ASCARYA NABIHAN AQSHO 56 72 16 10 BAYHASA THALIA ROBBA 75 75 0 11 DEVINA ARUM MELATI 65 72 7 12 ELVINA ZASCIA PUTRY 61 60 -1 13 ERIKA WINDY ARIYANTI 61 61 0 14 FAIZ ZATUN ROSYIDAH 68 65 -3 15 IRGI TEGUH IMANSYAH 50 53 3 16 IRSAM SAPUTRA 69 69 0 17 IVAN MAULANA 60 61 1 18 JUNIOR PEBRI SAPUTRA 77 82 5 19 KEYLA LUTFIANA AMANDITA 64 71 7 20 LARAS KHONZUM BIMAHFIAH 57 61 4 21 MADINATUL MUNAWWAROH 61 71 10 22 MOHAMMAD AKSAL ALBRIYAN 61 65 4 23 MUHAMMAD EVAN ANDHIKA 72 79 7 24 MUHAMMAD IRSYAD S 68 67 -1 25 MUHAMMAD REHAN TEGUH F 58 61 3 Jumlah 1570 1649 Rata-rata 62,8 65,96 Persentase Ketuntasan Belajar 64%
Data  pada  tabel  di  atas  menunjukkan  bahwa,  setelah  dilakukan  pembelajaran menggunakan alat bantu pada siklus II, ternyata hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa mengalami  peningkatan.  Hal  dibuktikan  dengan  nilai  rata-rata  hasil  tes  lompat  jauh  gaya jongkok pada siklus II yang menunjukkan skor sebesar 65,96 dengan lompatan terjauh adalah 4,11  meter  dan  lompatan  terdekat  adalah  2,66  meter.  Dari  25  orang  siswa  yang  mengikuti pembelajaran pada siklus II, ada 16 orang siswa yang hasil belajar lompat jauh gaya jongkoknya meningkat, yang berarti siswa yang mencapai ketuntasan dalam belajar mencapai 64%.
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585

## Siklus 3
Pembelajaran  pada  siklus  III  membahas  materi  dan  tujuan  pembelajaran  yang  sama dengan siklus sebelumnya. Observasi pada siklus III dilakukan untuk mengetahui peningkatan hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkok  siswa  setelah  dilakukan  pembelajaran  menggunakan alat bantu bak pasir. Hasil test pada siklus III dapat dilihat dari tabel berikut di bawah ini;

## Tabel 3. Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Siklus III
No Nama Siswa Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok Siklus II Siklus III Selisih 1 ACHMAD ANANDA PRADANA 63 63 0 2 ADAM SUJADMIKO 64 65 1 3 ADITYA CANDRA SETIAWAN 60 61 1 4 AHMAD FADLI NUR HABIBI 53 56 3 5 ALVIANSYAH DWI ANDRI S 55 60 5 6 AMALIA NURUL RAMADHANI 58 67 9 7 ANGGI BASTIAN DWI HANDOKO 70 84 14 8 ANNISA ILMI KHAYLA 81 83 2 9 ASCARYA NABIHAN AQSHO 72 82 10 10 BAYHASA THALIA ROBBA 75 79 4 11 DEVINA ARUM MELATI 72 81 9 12 ELVINA ZASCIA PUTRY 60 77 17 13 ERIKA WINDY ARIYANTI 61 62 1 14 FAIZ ZATUN ROSYIDAH 65 80 15 15 IRGI TEGUH IMANSYAH 53 71 18 16 IRSAM SAPUTRA 69 83 14 17 IVAN MAULANA 61 78 17 18 JUNIOR PEBRI SAPUTRA 82 85 3 19 KEYLA LUTFIANA AMANDITA 71 84 13 20 LARAS KHONZUM BIMAHFIAH 61 71 10 21 MADINATUL MUNAWWAROH A 71 73 2 22 MOHAMMAD AKSAL ALBRIYAN 65 78 13 23 MUHAMMAD EVAN ANDHIKA S 79 81 2 24 MUHAMMAD IRSYAD S 67 85 18 25 MUHAMMAD REHAN TEGUH F 61 67 6 Jumlah 1649 1856 Rata-rata 65,96 74,24 Persentase Ketuntasan Belajar 96%
Tabel di atas menunjukkan bahwa, hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa pada siklus III mengalami peningkatan yang berarti. Hal dibuktikan dengan persentase ketuntasan belajar siswa sebesar 96%, dimana dari 25 orang siswa yang mengikuti pembelajaran, ada 24 orang siswa yang hasil belajar lompat jauh gaya jongkoknya meningkat. Disamping itu, dari hasil tes diperoleh rata-rata hasil belajar lompat jauh siswa pada siklus III sebesar 74, 24 dengan lompatan terjauh adalah 4, 25 meter dan lompatan terdekat yaitu 2, 82 meter.
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585
Dari fakta sebagaimana diuraikan di atas, maka secara keseluruhan rata-rata skor hasil tes lompat jauh gaya jongkok dan ketuntasan belajar siswa pada setiap siklusnya dapat dilihat dari Tabel berikut ini;
Tabel 4. Skor Rata-rata Hasil Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok dan Ketuntasan
Belajar Siswa dari Siklus I – III No Tindakan Skor Rata-Rata Ketuntasan 1 Siklus I 62,80 56% 2 Siklus II 65,96 64% 3 Siklus III 74,24 96%
Berdasarkan  tabel  di  atas,  penulis  dapat  membuat  diagram  yang  menunjukkan adanya peningkatan pencapaian ketuntasan belajar siswa kelas 8D MTs Negeri 5 Jombang setelah  mengikuti  pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan  alat  bantu, sebagaimana tampak pada Gambar di bawah ini.

## Gambar 1. Rata-rata Hasil Belajar

## Pembahasan
Penerapan  Metode  Demonstrasi  melalui  penggunaan  bak  pasir  dalam  pembelajaran Lompat  Jauh  ternyata  dapat  menciptakan  suasana  belajar  lebih  menarik,  mendorong  dan meningkatkan keterlibatan langsung dan merangsang keaktifan siswa dalam pembelajaran, hal ini akan menarik dan memusatkan perhatian serta meningkatkan interaksi antar siswa. Dengan harapan dapat meningkatkan prestasi belajar.
Senada dengan hal itu, Sarjono (2021) dalam sebuah penelitian menyampaikan bahwa método  demonstrasi  yang  dikembangkan  untuk  meningkatkan  hasil  lompat  jauh  layak digunakan dalam proses pembelajaran. Temuan penelitian lainnya menyatakan bahwa Naome (2017)  método  Demonstrasi  merupakan  métode  yang  sesuai  dalam  Pembelajaran  Bola  Voli karena  siswa  akan  langsung  melihat  contoh  gerakan  ari  guru.  Demikian  juga  halnya  dengan peneliti di sini menerapkan método demonstrasi untuk meningkatkan hasil Lompat Jauh.
Meutiana (2015): faktor-faktor yang mempengaruhi hasil atau prestasi belajar itu dapat dibedakan  atas  dua  macam,  yaitu  faktor  dari  dalam  diri  individu  (baca,  subyek  didik)  atau disebut  faktor  internal,  dan  faktor  dari  luar  diri  subyek  didik,  atau  disebut  faktor  eksternal. Pembelajaran  pada  materi  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan  alat  bantu  kurang  dapat dilaksanakan  dengan  baik  oleh  siswa,  hal  ini  disebabkan  siswa  kurang  memiliki  keberanian untuk  meloncati  rintangan  berupa  tali  yang  dibentangkan  di  atas  bak  pasir  setinggi  15  cm, disamping faktor alokasi waktu yang kurang sesuai dengan proporsi jam pelajaran yang tersedia
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585
sehingga semua siswa belum mampu melakukan teknik lompat jauh gaya jongkok dengan baik karena power otot tungkai siswa kurang terlatih.
Sedangkan  pada  siklus  II,  hasil  belajar  siswa  pada  siklus  ini  mengalami  peningkatan meski  masih  ada  beberapa  siswa  yang  tidak  mengikuti  pembelajaran  dengan  baik,  sehingga pelaksanaan tindakan ini akan diperbaiki ke arah yang lebih baik lagi pada siklus III supaya aktivitas siswa dalam belajar terlihat lebih positif.
Pada  Siklus  III,  pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  dengan  menggunakan  alat bantu  tali  pada siklus  ini mengalami  peningkatan yang signifikan, baik  interaksi  antara guru dengan  siswa  maupun  siswa  dengan  siswa  sangat  baik  selama  proses  pembelajaran berlangsung, sehingga aktivitas positif siswa dalam belajar terlihat lebih jelas.
Tabel  di  atas  menjelaskan  bahwa,  Setelah  dilakukan  pembelajaran  lompat  jauh  gaya jongkok  menggunakan  alat  bantu  ternyata  ada  peningkatan  hasil  belajar  siswa,  dimana diperoleh data skor rata-rata sebesar 62,8.  Hasil  belajar siswa pada siklus  II pun mengalami peningkatan, hal ini terbukti dari skor rata-rata hasil tes sebesar 65,96. Begitu pula pada siklus III  mengalami  peningkatan  yang  signifikan,  dimana  berdasarkan  perhitungan  data  penilaian hasil tes diperoleh skor rata-rata 74,24.
Dilihat  dari  aspek  ketuntasan  belajar  pada  siklus  I,  dari  25  orang  yang  mengikuti pembelajaran lompat jauh gaya jongkok menggunakan alat bantu, sebanyak 14 orang siswa atau sekitar 56% yang mencapai ketuntasan dalam belajar lompat jauh gaya jongkok. Pada siklus II ketuntasan belajar siswa mengalami peningkatan, dimana ada 16 orang siswa (64%) yang tuntas dalam belajarnya. Peningkatan pun terjadi pada siklus III, dari 25 orang siswa yang mengikuti pembelajaran, sebesar 96% atau sebanyak 24 orang siswa berhasil mencapai ketuntasan dalam belajar lompat jauh gaya jongkok. Hal ini membuktikan bahwa, penggunaan alat bantu dalam proses pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa.
Awal proses pembelajaran materi lompat jauh di kelas VIII D MTs Negeri 5 Jombang menunjukkan suasana belajar yang kurang interaktif, dimana aktivitas siswa di  kelas kurang sehingga menyebabkan siswa sulit memahami beberapa materi pembelajaran. Namun setelah diberikan  pembelajaran  menggunakan  alat  bantu,  siswa  mulai  termotivasi  dan  bersemangat untuk mengikuti pembelajaran.
Hasil penelitian tindakan kelas pada kelas VIII D MTs Negeri 5 Jombang pada materi lompat  jauh gaya  jongkok  menggunakan  alat  bantu  menunjukan  adanya  perbaikan  dalam kegiatan pembelajaran pada setiap siklusnya, baik kegiatan yang dilakukan guru maupun siswa. Peningkatan kegiatan pembelajaran dan hasilnya dapat dilihat dari analisis hasil belajar siswa melalui tes lompat jauh gaya jongkok. Pada tindakan kelas yang dimulai dari siklus I diperoleh nilai rata-rata 62,80, pada siklus II diperoleh nilai rata-rata 65,96 dan rata-rata siklus III adalah 74,24.
Berdasarkan persentase keberhasilan atau ketuntasan belajar siswa diperoleh hasil pada siklus III bahwa dari 25 siswa yang mengikuti pembelajaran, ternyata sebanyak 24 orang siswa atau sebesar 96% berhasil mencapai ketuntasan dalam belajar. Dengan kata lain, siswa mampu meningkatkan hasil lompat jauh gaya jongkok setelah mengikuti pembelajaran menggunakan alat bantu.
Data tersebut menunjukkan adanya peningkatan hasil lompat jauh gaya jongkok siswa tiap  siklusnya,  karena  bentuk  pembelajaran  yang  menggunakan  alat  bantu  tali  untuk  tiap siklusnya semakin lebih menarik dan menyenangkan sehingga membuat siswa menjadi lebih termotivasi,  bersemangat,  dan berani  dalam melakukan lompatan dengan rintangan tali  yang dibentangkan  setinggi  50  cm  di  atas  bak  pasir.  Hal  ini  disebabkan  kelebihan  alat  bantu pembelajaran lompat jauh berupa tali adalah mendorong siswa untuk lebih berani melakukan lompatan melewati tali sehingga lompatannya lebih tinggi dan jauh.
EDUCATIONAL : Jurnal Inovasi Pendidikan dan Pengajaran Vol. 3 No. 1 Februari 2023 E-ISSN : 2775-2593 P-ISSN : 2775-2585
Selain  itu,  pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan  alat  bantu  tali dilakukan secara sistematis, dimulai dari yang mudah dan ringan menuju yang sesungguhnya, sehingga memberikan pencapaian tujuan dari belajar tersebut. Dengan demikian, penggunaan alat bantu tali dalam proses pembelajaran dapat  meningkatkan hasil lompat jauh siswa kelas VIII D MTs Negeri 5 Jombang.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan  pembahasan,  penulis  dapat  menyimpulkan  bahwa penggunaan alat bantu dapat meningkatkan hasil lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VIIID MTs  Negeri  5  Jombang.  Hal  dibuktikan  dengan  peningkatan  persentase  ketuntasan  belajar siswa sebesar 96% setelah mengikuti pembelajaran menggunakan alat bantu bak pasir Semester I tahun pelajaran 2022-2023.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto, Suharsimi, 2010. Penelitian Tindakan Kelas, Jakatra : Bumi Aksara Dewi, Suci H. (2020, 251-261 Agustus). Pengaruh Model Pembelajaran Treffinger Terhadap Kemampuan  Berpikir  Kreatif  Matematis  Siswa .  Paper  presented  at  the  Seminar Nasional  Pendidikan,  FKIP  UNMA  2020  “Transformasi  Pendidikan  Sebagai Upaya Mewujudkan Sustainable Development Goals (SDCs) di Era Society 5.0”.
Dupri,  Karsa.  2012 .  upaya  Meningkatkan  Kemampuan  Teknik  Dasar  Permainan  Sepakbola Dengan Metode Demonstrasi Pada Siswa Kelas V Sd Negeri 3 Senempak. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Vol 1 No 1 , 41.
Jass, Javer. 2014 . Belajar dan Berlatih Atletik . Pioner bandung : Pionir Jaya Kusumawati, Mia. 2015. Penelitian Pendidikan Penjasorkes. Bandung : Alfabeta Maijum.2017. Peningkatan  Kemampuan Teknik  Dasar  Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Sekolah  Dasar  Melalui  Strategi  Modifikasi . Jurnal  Ilmu  Pendidikan  Sosial,  dan Homairo Vol 3 No.3
Meutiana.  (2015).  Meningkatkan  Prestasi  Dan  Motivasi  Belajar  Siswa  Dengan  Pengajaran Berbasis Inkuiri Pada siswa kelas VII.3 SMP Negeri 2 Peusangan Bireuen . Jurnal Ilmiah CIRCUIT, 1
Naome.  2017 .  Upaya  Meningkatkan  Kemampuan  Teknik  Dasar  Permainan  Bola  Voli Pada Mata Pelajaran Penjaskesrek Melalui Metode Demonstrasi DiKelas VI SD  Negeri  No.020  BonandolokKecamatan  Siabu  Kabupaten  Mandailing Natal . Jurnal Guru Kita Vol 2 No 1 , 98.
Prasetio, Koko. 2016. Penerapan Pendidikan bermain Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok  Pada  Siswa  Kela  V  Sekolah  Dasar. Jurnal Scholaria Vol 6 No 3 , 197. Rahayu,Trisna  Ega.(2013). Strategi  Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani. Bandung  :  CV Alfabeta.
Sidik, zafar. 2010. Mengajar dan Melatih atletik.Bandung : PT Remaja Sarjono.  2022.  Peningkatan  Hasil  Belajar  Lompat  Jauh  Gaya  Hangstyle  Melalui  Penerapan Latihan  Dengan  Simpai  Dan  Kotak  Box  Pada  Siswa  Kelas  Xb  SMP  Negeri  6 Surakarta Semester 1 Tahun 2022 / 2023. SICEDU : Science and Education Journal Vol 1 No 2 (Oktober, 2022)
Widiastuti.  2018.  meningkatkan  Keterampilan  Lompat  jauh  Gaya  Jongkok  Melalui Modifikasi Alat Bantu. Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan , 58.