## PEMBELAJARAN BERMAIN MELALUI RANGSANGAN TINGGI DAN JARAK DITINJAU DARI  KECEPATAN

## Tri Sutrisno
PGSD Universitas Veteran Bangun Nusantara Sukoharjo Email : Triynwasutrisno@gmail.com

## Absrak
Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui:  (1)  Perbedaan  pengaruh  pembelajaran  lompat jauh  menggunakan  alat  bantu  tali  dan  lingkaran  sebagai  rangsangan  tinggi  dan  jarak secara  bertahap terhadap  hasil  belajar lompat jauh  gaya  jongkok  pada  siswa  putra  kelas IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran  2018/2019.  (2) Perbedaan pengaruh kecepatan tinggi dan rendah terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok  pada  siswa  putra  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. (3) Ada tidaknya interaksi antara penggunaan alat bantu dan kecepatan terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V    SD  Negeri  1  Kedungrejo  Nguntoronadi    Wonogiri  tahun  pelajaran  2008/2009. Penelitian  ini  menggunakan  metode eksperimen .  Populasi  penelitian  ini  adalah  siswa putra  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran 2018/2019  berjumlah  20  orang.  Dalam  penelitian  ini  dilakukan  penelitian  populasi. Sampel  yang  digunakan  adalah  10  siswa  kategori  kecepatan  lari  tinggi  dan  10  siswa kategori  kecepatan  lari  rendah.  Teknik  pengumpulan  data  dengan  tes  dan  pengukuran. Data  yang  dikumpulkan  yaitu  kecepatan  lari  dengan  lari  40  m,  dan  kemampuan  lompat jauh  gaya jongkok.  Teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  ANAVA  2  X  2  dan  uji Newman Keuls . Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara pembelajaran lompat jauh menggunakan alat bantu tali dan lingkaran sebagai rangsangan tiggi dan jarak bertahap terhadap hasil belajar lompat  jauh  gaya  jongkok  pada  siswa  putra  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran  2018/2019.  (2)  Ada  perbedaan  yang  signifikan antara siswa kecepatan lari tinggi dan kecepatan lari rendah terhadap hasil belajar lompat jauh  gaya  jongkok  pada  siswa  putra  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. (3) Ada interaksi antara penggunaan alat bantu dan kecepatan terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019.
Kata Kunci : alat bantu, kecepatan, lompat jauh

## Abstract
The  purpose  of  this  study  was  to  find  out:  (1)  Differences  in  the  effect  of  long  jump learning  using  rope  and  circle  aids  as  high  stimuli  and  gradual  distance  to  learning outcomes  squat  style  long  jumps  in  male  students  of  class  IV  and  V  of  SD  Negeri  3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo academic year 2018 / 2019. (2) Difference in the influence of  high  and  low  speed  on  learning  outcomes  squat  style  long  jump  in  male  students  of grade IV and V of SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo academic year 2018/2019.
(3)  Whether  or  not  there  is  an  interaction  between  the  use  of  assistive  devices  and  the speed of learning outcomes squat style long jump in male students in grade IV and V of Kedungrejo  Nguntoronadi  1  Elementary  School  in  Wonogiri  in  the  academic  year 2008/2009.  This  research  is  using  experimental  method.  The  population  of  this  study were male students of grade IV and V of SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo in the  2018/2019  academic  year  totaling  20  people.  In  this  study  population  research  was conducted. The sample used was 10 high speed runner students and 10 low running speed categories. Data collection techniques with tests and measurements. The data collected is the  speed  of  running  with  a  40  m  run,  and  the  squat  style  long  jump  ability.  The  data analysis  technique  used  is  ANOVA  2  X  2  and  the  Newman  Keuls  test.  Based  on  the results  of  the  study  obtained  the  following  conclusions:  (1)  There  is  a  significant difference between the long jump learning using rope and circle aids as high stimulation and gradual distance to learning outcomes squat style long jump in male students of grade IV and V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo academic year 2018/2019. (2) There is  a  significant  difference  between  high  running  speed  students  and  low  running  speed towards learning outcomes squat style long jump in male students of grade IV and V of SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  academic  year  2018/2019.  (3)  There  is  an interaction between the use of assistive devices and the speed of learning outcomes squat style  long  jump  in  male  students  of class  IV  and V of  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari Sukoharjo academic year 2018/2019.
Keywords : tools, speed, long jump

## 1. PENDAHULUAN
Pendidikan  jasmani  dan  kesehatan  yang  diajarkan  di  sekolah  memiliki peranan sangat penting yaitu, memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat  langsung  dalam  berbagai  pengalaman  belajar  melalui  aktivitas  jasmani, olahraga  dan  kesehatan  yang  terpilih  yang  dilakukan  secara  sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.
Pelaksanaan  pembelajaran  pendidikan  jasmani  didalamnya  diajarkan beberapa macam cabang olahraga yang terangkum kurikulum pendidikan jasmani. Salah satu cabang olahraga yang diajarkan dalam pendidikan jasmani yaitu atletik. Atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga yang diajarkan dari sekolah tingkat  paling  rendah  (SD)  bahkan  Perguruan  Tinggi  (PT).  Seperti  dikemukakan Yoyo  Bahagia,  Ucup  Yusuf  dan  Adang  Suherman  (2000)  bahwa,  “atletik merupakan  salah  satu  mata  pelajaran  pendidikan  jasmani  kepada  siswa  dari Sekolah  Dasar  (SD),  Sekolah  Lanjutan  Tingkat  Pertama  (SMP)  dan  Sekolah Lanjutan Tingkat Atas (SLTA)”.
Seorang  guru  pendidikan  jasmani  dan  kesehatan  untuk  mencapai  tujuan pembelajaran  atletik,  harus  memperhatikan  perkembangan  anak,  karakteristik anak,  kemampuan  anak  dan  kesukaan  anak  serta  tujuan  yang  harus  di  capai. Cabang  olahraga  atletik  didalamnya  terdiri  dari  empat  nomor  utama  yaitu  jalan, lari dan lempar. Dari setiap nomor tersebut didalamnya terdapat beberapa nomor yang  diperlombakan.  Untuk  nomor  lari  terdiri  atas:  lari  jarak  pendek,  jarak menengah,  jarak  jauh  atau  marathon,  lari  gawang,  lari  sambung,  dan  lari cross county .  Nomor  lompat  meliputi:  lompat  jauh,  lompat  tinggi,  lompat  jangkit, lompat  tinggi  galah.  Nomor  lempar  meliputi  lempar  cakram,  lempar  lembing, tolak peluru dan lontr martil.
Anak  tidak  pada  tempatnya  bila  mereka  dilatih  untuk  mencapai  prestasi tinggi  dalam  olahraga  tetapi  sebaliknya  mereka  harus  dibimbing  sesuai  dengan kemampuannya. Seperti  yang dikemukakan Djumidar (2007) “dalam pengajaran pendidikan  jasmani  di  sekolah  dasar  harus  disesuaikan  dengan  tingkat kemampuan siswa baik ditinjau dari segi fisik maupun ditinjau dari segi mental”.
Berdasarkan  observasi  dibeberapa  SD  di  kecamatan  Bendosari  kabupaten Sukoharjo pada tahun 2018, dapat diketahui bahwa masih banyak guru pendidikan jasmani  kesehatan  dan  rekreasi  di  dalam  pembelajaran  atletik  cenderung  pada penguasaan  teknik  dan  prestasi,  sehingga  banyak  siswa  SD  yang  tidak  berminat atau  tidak  tertarik  pada  cabang  olahraga  atletik    tersebut.  Akibat  tidak  berminat dan  kurang  tertarik  banyak  siswa  enggan  untuk  mengikuti  tambahan  atau ekstrakurikuler pada cabang ini.
Selanjutnya  menurut  Djumidar  (2007)  “dunia  anak  lebih  dekat    dengan situasi permainan  dari pada yang serius, di dalam pembelajaran disajikan banyak variasi-variasi  agar  supaya  tidak  mudah  jenuh  sebab  siswa  kerap  kali  juga  cepat bosan melaksanakan kegiatannya”.
Model  bermain,  dimaksudkan  untuk  mengembangkan  aspek-aspek kemampuan  motorik  melalui  aktivitas  bermain  yang  variatif,  berjenjang  tingkat kesulitannya.  Menurut  Yudha  M.  Saputra  (2001)  “permainan  atletik  merupakan kombinasi  antara  kegembiraan  gerak  dan  tantangan  tugas  gerak  yang  dekat dengan pengalaman nyata”. Dengan demikian guru dapat memanfaatkan bermain
ini  untuk  memotivasi  siswa  melakukan  lompat  jauh  gaya  jongkok  dengan memberikan  materi  yang  merangsang  untuk  bermain,  yaitu  menggunakan  tali sebagai rangsangan tingi dan lingkaran sebagai rangsangan jarak.
Pembelajaran  lompat  menggunakan  alat  bantu  tali  dan  lingkaran  sebagai rangsangan  tinggi  dan  jarak  merupakan  bentuk  pembelajaran  lompat  jauh  yang bertujuan  untuk  merangsang  siswa  agar  mampu  melompat  sejauh-jauhnya. Namun  dari  kedua  bentuk  pembelajaran  tersebut  belum  diketahui  efektivitasnya, karena masing-masing pembelajaran tersebut memiliki kelebihan dan kelemahan, sehingga  belum  diketahui  pembelajaran  mana  yang  lebih  baik  pengaruhnya terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.
Pembelajaran  lompat  jauh  menggunakan  alat  bantu  tali  dan  lingkaran sebagai rangsangan tinggi dan jarak bertujuan meningkatan pencapaian lompatan yang  sejauh-jauhnya.  Di  sisi  lain  juga  bertujuan  untuk  mengembangkan penguasaan  teknik  lompat  jauh  gaya  jongkok.  Namun  demikian,  lompatan  dapat dicapai  sejauh-jauhnya  tidak  hanya  dipengaruhi  pembelajaran  yang  baik  dan terprogram  tetapi  juga  kecepatan  merupakan  unsur  penting  dalam  lompat  jauh seperti  yang  diungkapkan  Soedarminto  (2004)  “pada  lompat  jauh,  kecepatan awalan  meupakan  faktor  yang  penting  guna  mengembangkan  daya  pada  waktu bertolak’’. Permasalahan yang telah dikemukakan di atas yang melatar belakangi judul  penelitian,  “Perbedaan  Pengaruh  Pembelajaran  Bermain  Menggunakan Rangsangan  Tinggi,Jarak  Dan  Kecepatan  Terhadap  Hasil  Belajar  Lompat  Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Putra Kelas IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019’’

## 2. METODE PENELITIAN
Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  metode  eksperimen. Sugiyanto  (1994)  menyatakan  “Tujuan  penelitian  eksperimental  adalah  untuk meneliti  ada  tidaknya  hubungan  sebab  akibat  serta  besarnya  hubungan  sebab akibat tersebut dengan cara memberikan perlakuan ( treatment ) terhadap kelompok
eksperimen  yang  hasilnya  dibandingkan  dengan  hasil  kelompok  kontrol  yang tidak diberikan perlakuan atau diberi perlakukan yang berbeda”.
Rancangan  penelitian  yang  digunakan  adalah  anava  faktorial  2  X  2. Menurut Sugiyanto (1994) bahwa, “Rancangan faktorial adalah rancangan dimana bisa  dimasukkan  dua  variabel  atau  lebih  untuk  memanipulasi  secara  simultan. Dengan  rancangan  ini  bisa  diteliti  pengaruh  setiap  variabel  independen  terhadap variabel  dependen,  dan  juga  pengaruh  interaksi  antara  variabel-variabel independen”.  Untuk  lebih  jelasnya  berikut  ini  disajikan  gambar  rancangan penelitian ini sebagai berikut :

## Tabel 1. Anava 2x2 penelitian
Pembelajaran Lompat Jauh Kecepatan Menggunakan Tali (A 1 ) Menggunakan Lingkaran (A 2 ) Tinggi (B 1 ) A 1 B 1 A 2 B 1 Rendah (B 2 ) A 1 B 2 A 2 B 2
Keterangan : A 1 B 1 :  Kelompok  pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan  tali dengan kriteria sampel kecepatan tinggi.
A 1 B 2 :  Kelompok    pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan  tali dengan kriteria sampel kecepatan rendah.
A 2 B 1 :  Kelompok    pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok  menggunakan lingkaran dengan kriteria sampel kecepatan tinggi.
A 2 B 2 : Kelompok pembelajaran lompat jauh gaya jongkok menggunakan lingkaran dengan kriteria sampel kecepatan rendah.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Pembahasan  hasil  penlitian  ini  memberikan  penafsiran  lebih  lanjut mengenai hasil-hasil analisis data yang telah dilakukan sebelumnya.
1. Pengaruh    Pembelajaran  Menggunaan  Alat  Bantu  Tali  Dan  Lingkaran Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  pertama  menunjukkan  bahwa,  ada perbedaan  pengaruh  antara  pembelajaran  lompat  jauh  menggunakan  tali  dan lingkaran  terhadap  hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkok  siswa  putra  kelas IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran 2018/2019. Pada kelompok siswa yang diberi perlakuan pembelajaran lompat
jauh  menggunakan  tali  mempunyai  peningkatan  yang  lebih  baik  terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok dibandingkan dengan kelompok siswa yang diberi perlakuan pembelajaran lompat jauh menggunakan lingkaran. Hal ini  karena,  siswa  dituntut  untuk  melompati  tali  yang  dibentangkan  dengan ketinggian tertentu, sehingga lompatan harus dilakukan setinggi mungkin agar tidak  menyentuh  atau  menabrak  tali  tersebut.  Lompatan  yang  tinggi  akan dapat  mendukung  penguasan  teknik  melayang  yaitu  untuk  membuat  posisi jongkok.  Namun  sebaliknya,  pada  pembelajaran  lompat  jauh  gaya  jongkok menggunakan  lingkaran  ada  kecenderungan  untuk  melompat  sejauh-jauhnya dan teknik melayang di udara sedikit terabaikan.
Berdasarkan hasil perhitungan  yang telah dilakukan diperoleh nilai F 0 sebesar    8572.  170  >  F t 4.490,  pada  kelompok  yang  diberi  perlakuan menggunakan  alat bantu tali  mempunyai  peningkatan lebi baik  dibandingkan dengan  kelompok  siswa  yang  diberi  perlakuan  menggunakan  alat  bantu lingkaran,  dengan  nilai  rata-rata  peningkatan  0.330  dan  0.325.  Dengan demikian  hipotesis  yang  menyatakan,  ada  perbedaan  pengaruh  pembelajaran menggunaan  alat  bantu  tali  dan  lingkaran  terhadap  hasil  belajar  lompat  jauh gaya  jongkok  pada  siswa  putra  kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019dapat diterima kebenaranya.
2. Pengaruh  Antara  Kecepatan  Lari  Tinggi  Dan  Kecepatan  Lari  Rendah Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
Berdasarkan  pengujian  hipotesis  kedua  menunjukkan  bahwa,  ada Perbedaan  yang  signifikan  antara  kecepatan  lari  tinggi  dan  kecepatan  lari rendah terhadap hasil belajar lompat  jauh  gaya jongkok  siswa putra kelas  IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. Siswa  yang  memiliki  kecepatan  lari  tinggi  mempunyai  kemampuan  lompat jauh  gaya  jongkok  yang  lebih  baik  daripada  siswa  yang  memiliki  kecepatan lari rendah.
Berdasarkan hasil perhitungan  yang telah dilakukan diperoleh nilai F 0 17078.224  >  F t 4.490,  rata-rata  peningkatan  siswa  yang  mempunyai kecepatan  lari  tinggi  0.350  lebih  baik  dibandingkan  siswa  yang  mempunyai kecepatan  lari  rendah  sebesar  0.305.  Dengan  demikian  hipotesis  yang menyatakan,  ada  perbedaan  pengaruh  antara  kecepatan  tinggi  dan  kecepatan rendah terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran 2018/2019 dapat diterima kebenarannya.
3. Interaksi Antara Penggunaan Alat Bantu Dan Kecepatan Lari Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok
Gambar 2. Bentuk Interaksi Penggunaan Alat Bantu Lompat Jauh Dan Kecepatan  Lari
Berdasarkan  gambar  2.  Menunjukkan  bahwa,  bentuk  garis  perubahan besarnya  nilai  peningkatan  hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkok  yaitu berpotongan.  Hal  ini  menunjukkan  ada  interaksi  antara  penggunaan  alat  bantu dalam pembelajaran lompat jauh gaya jongkok dan kecepatan lari.
Berdasarkan  hasil  analisis  data  nilai  F 0 =  25617.  300  ternyata  lebih besar dari F t = 4.490 ( F 0 > F t ) pada taraf signifikansi 5%. Hal ini menunjukkan bahwa  antara  keduanya  ada  interaksi.  Dengan  demikian,  hipotesis  yang menyatakan ada interaksi antara penggunaan alat bantu tali dan lingkaran dengan kecepatan  lari  terhadap  hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkok  pada  siswa  putra
0 0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 A1 A2 B1 B2
kelas  IV  dan  V  SD  Negeri  3  Sidorejo  Bendosari  Sukoharjo  tahun  pelajaran 2018/2019 dapat diterima kebenarannya.

## 4. SIMPULAN
Berdasarkan analisis data dan pembahasanya  yang telah diungkapkan, maka dapat ditarik simpulan sebagai berikut:
1. Ada  perbedaan  pengaruh  pembelajaran  lompat  jauh  menggunakan  alat  bantu tali dan lingkaran sebagai rangsangan tiggi dan jarak  bertahap terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. Dari analisis data menjukkan F 0 = 8572. 170 > dari F t = 4.490. Pengaruh yang ditimbulkan dari pembelajaran  menggunakan  alat  bantu  tali  lebih  baik  daripada  menggunakan alat bantu lingkaran dengan rata-rata peningkatanya 0.330 dan 0.325.
2. Ada  perbedaan  pengaruh  antara  kecepatan  tinggi  dan  kecepatan  rendah terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. Dari analisis  data  menjukkan  F 0 =  17078.224  >  dari  F t =  4.490.  pengaruh  yang ditimbulkan  oleh  siswa  kecepatan  lari  tinggi  lebih  baik  dibandingkan    siswa kecepatan lari rendah dengan rata-rata peningkatanya 0.350 dan 0.305.
3. Ada  interaksi  antara  penggunaan  alat  bantu  dan  kecepatan  terhadap  hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas IV dan V SD Negeri 3 Sidorejo Bendosari Sukoharjo tahun pelajaran 2018/2019. Dari analisis data menjukkan F 0 = 25617. 300 > F t = 4.490.
a. Penggunaan alat bantu tali lebih cocok untuk kecepatan lari tinggi.
b. Penggunaan alat bantu lingkaran lebih cocok untuk kecepatan lari rendah.

## 5.  DAFTAR PUSTAKA
A. Hamidsyah Noer. 1996. Ilmu Kepelatihan Lanjut . Surakarta: UNS Press.
Aip Syarifuddin. 1992. Atletik. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat  Jenderal  Pendidikan  Tinggi.  Proyek  Pembinaan  Tenaga Kependidikan.
Barry  L.  Johnson  dan  Jack  K.  Nelson  1986. Practical  Measurement  For Evaluation Pysical Education. Minesota USA: Publishing Company.
Depdiknas.  2007/2008. Kurikulum  Tingkat  Satuan  Pendidikan  Standart Kompetensi  dan  Kompetensi  Dasar  Pendidikan  Jamsni,  Olahraga  dan Kesehatan . Jakarta: Depdiknas.
H.J.  Gino,  Suwarni,  Suripto,  Maryanto  dan  Sutijan.  1998. Belajar  dan Pembelajaran II . Surakarta: UNS Press.
Jess  Jarver.  1999. Belajar  dan  Berlatih  Atletik .  Alih  Bahasa.  BE.  Handoko. Bandung: Pioner Jaya.
Jonath U., Haag E., & Krempel R. 1987. Atletik I . Alih Bahasa Suparno.  Jakarta: PT. Rosda Jaya Putra.
Mochamad  Djumidar  A.  Widya.  2004. Belajar  Berlatih  Gerak-Gerak  Dasar Atletik dalam Bermain . Jakarta. PT. Raja Grafindo Persada.
M.  Sajoto.  1995. Pembinaan  Kondisi  Fisik  Dalam  Olahraga .  Semarang:  IKIP Semarang Press.
Rusli  Lutan.  1988. Belajar  Ketrampilan  Motorik  Pengantar  Teori  dan  Metode . Jakarta: Depdikbud. Dirjendikti.
Sudjana. 1994. Metoda Statistika . Bandung: Tarsito.
Sudjarwo. 1993. Ilmu Kepelatihan Dasar . Surakarta: UNS Press.
Sugiyanto. 1995. Metodologi Penelitian . Surakarta: UNS Press.
Suharno HP. 1993. Metodologi Pelatihan . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Sukintaka.  2004. Teori  Pendidikan  Jasmani  Filosofi  Pembelajaran  dan  Masa Depan . Bandung: Yayasan Nuansa Cendekia.
Tamsir Riyadi. 1985. Petunjuk Atletik . Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Yoyo Bahagia, Ucup Yusuf dan Adang Suherman. 1999/2000. Atletik .
Depdikbud.  Direktorat  Jenderal  Pendidikan  Dasar  dan  Menengah  Bagian  Proyek Penataran Guru SMP Setara DIII