Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi (JABJ), Maret 2023, 12 (1): 194-200 Available Online http://jab.stikba.ac.id/index.php/jab DOI : 10.36565/jab.v12i1.689

## Pengaruh Akupresur terhadap Dismenorea pada Mahasiswi Program Studi DIII Kebidanan STIKes Baiturrahim
Julaecha 1* , Tina Yuli Fatmawati 2 , Ajeng Galuh Wuryandari 3
1 Program Studi D III Kebidanan, STIKes Baiturrahim
2 Program Studi D III Keperawatan, STIKes Baiturrahim
3 Jurusan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Jambi Jl.Prof M Yamin SH No.30 Lebak Bandung, 36135, Jambi, Indonesia
*Email Korespondensi : echa.mamee@gmail.com
Submitted : 15/11/2022 Accepted: 06/03/2023 Published: 31/03/2023

## Abstract
Menstrual pain is a natural thing experienced by women during menstruation. The prevalence of dysmenorrhea  in  Indonesia  is  54.98%  for  primary  dysmenorrhea  and  9.36%  for  secondary dysmenorrhea.  One  way  to  deal  with  dysmenorrhea  with  acupressure  therapy  is  traditional  non- pharmacological therapy, namely by massaging acupuncture points/certain body points to improve blood  circulation,  the  body  secretes  endorphins  causing  the  body  to  relax,  not  worry  so  that menstrual  pain  decreases/disappears.  This  study  aims  to  determine  the  effect  of  acupressure  on reducing dysmenorrhea. The method used in this study was a quasi-experimental one group pre post test  design.  The  population  in  this  study  were  all  female  students  of  the  D  III  Midwifery  STIKes Baiturrahim study program. The sample in this study used a total sampling of 42 female students who experienced primary dysmenorrhea. The research process went through several stages, the first was measuring pain scale during menstruation, the second stage was giving acupressure intervention at Hequ (LI4), Sayinjiao, (SP6) and Zusanli (ST 36) points. Acupressure is done 3 days before and the  first  3  days  during  menstruation,  done  2  times  a  day  or  when  pain  occurs,  the  third  stage  is measuring pain scale during menstruation after the intervention. The instrument used to measure the pain scale is the Numeric Rating Scale (NRS). The collected data were analyzed by univariate and bivariate.  The  results  of  the  research  analysis  showed  that  before  the  intervention  was  given  the average  pain  intensity  was  2.67  and  the  SD  was  0.678  and  after  the  intervention  was  given  the average pain intensity was 2.45 and the SD was 0.705, the decrease in pain intensity was 0.22 with a  p  value  of  0.000.  It  can  be  concluded  that  acupressure  has  an  effect  on  reducing  pain  during menstruation.  The  results  of  this  study  are  expected  as  information  for  young  women  during menstruation
. Keywords: acupressure, dysmenorrhea, young women

## Abstrak
Nyeri  haid  adalah  suatu  hal  yang  wajar  dialami  wanita  saat  menstruasi.  Prevalensi  kejadian dismenorea di Indonesia yaitu 54,98% dismenore primer dan 9,36% dismenorea sekunder. Salah satu  cara  mengatasi  dismenorea  dengan  terapi  akupresur  merupakan  terapi  tradisional  non farmakologi  yaitu  dengan  pemijatan  pada  titik  akupuntur/titik  tubuh  tertentu  untuk melancarkanperedarandarah, tubuh mengeluarkan hormon endhorpin menyebabkan  tubuh rileks, tidak  cemas  sehingga  nyeri  haid  berkurang/hilang.Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui pengaruh akupresur terhadap penurunan dismenorea. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuasi eksperimen one grup pre post test design . Populasi pada penelitian ini adalah seluruh mahasiswi  program  studi  D  III  Kebidanan  STIKes  Baiturrahim.  Sampel  dalam  penelitian  ini menggunakan total sampling sebanyak 42 mahasiswi yang mengalami dismenore primer. Proses penelitian ini melalui beberapa tahap, pertama yaitu pengukuran skala nyeri saat menstruasi, tahap
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
Pengaruh  Akupresur  terhadap  Dismenorea pada Mahasiswa Prodi D III Kebidanan STiKes Baiturrahim
kedua yaitu pemberian intervensi akupresur  pada titik Hequ (LI4), Sayinjiao, (SP6)  dan Zusanli (ST 36). Akupresure dilakukan 3 hari sebelum dan 3 hari pertama saat mentruasi, dilakukan 2 kali sehari atau pada saat terjadi nyeri, tahap ketiga yaitu pengukuran skala nyeri saat menstruasisetelah intervensi. Instrumen yang digunakan untuk mengukur skala nyeri  adalah Numeric Rating Scale (NRS).  Data  yang  terkumpul  dianalisis  secara  univariat  dan  bivariat.  Hasil  analisispenelitian menunjukkansebelum diberikan intervensi rata-rata intensitas nyeri 2.67 dan SD 0.678 dan setelah diberikan intervensi rata-rata intensitas nyeri 2.45 dan SD 0.705, penurunan intensitas nyeri  yaitu 0.22  dengan  nilai  p    value  0.000  dapat  disimpulkan  bahwa  akupresur  berpengaruh  terhadap penurunan  nyeri  saat  menstruasi.  hasil  penelitian  ini  diharapkan  sebagai  informasi  pada  remaja putri saat menstruasi.
Kata kunci: akupresur, dismenorea, remaja putri

## PENDAHULUAN
Dismenorea memiliki dampak yang cukup  besar  bagi  remaja  putri  karena menyebabkan terganggunya aktivitas sehari-hari.  Setiap  wanita  mempunyai pengalaman berbeda-beda saat menstruasi begitu juga dengan tingkat/skala nyeri saat menstruasi.Hasil penelitian Pusat informasi dan konseling kesehatan reproduksi remaja angka kejadian dismenorea  45-95%  dikalangan  wanita usia  produktif.  Didukung  oleh  penelitian Murtiningsih  tentang  Penurunan  nyeri Dismenorea  primer    melalui  kompres hangat  pada  remaja  menyatakan  bahwa 96,4%  remaja  mengalami  Dismenorea primer,  27,7%  siswi  tidak  mengikuti proses pembelajaran, tidak masuk sekolah dan  menganggu  aktifitas  sehari-hari. Sejalan  dengan  Yulinda  mengatakan bahwa  beberapa remaja putri sering tidak mengikuti  perkuliahan  dan  tidak  dapat hadir  saat  kuliah  karena  sakit  saat menstruasi yang berakibat pada berkurangnya  presentasi  kehadiran  dan berdampak  pada  penguasaan  topik  mata kuliah.(Yulinda et al., 2017)
Cara mengurangi  dismenorea dapat dilakukan dengan 2 cara yaitu farmakologi dengan analgesik dan hormonal sedangkannon farmakologi dapat dilakukan  kompres  hangat, massase , latihan  fisik,  tidur,  hipnoterapi,yoga  dan akupresur.  Lestari  dkk  tahun  2010 menyatakan  bahwa  dalam  mengurangi
dismenorea  sebagian  besar  masyarakat Indonesia  melakukan  terapi  tradisional yaitu  minum  air  hangat    dan  melakukan kompres  hangat  pada  bagian  tubuh  yang nyeri. Penanganan nyeri dengan pemberian  obat  penghilang  rasa  sakit dalam  jangka  waktu  panjang    akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi  perempuan. Perlu adanya alternatif  penanganan  Dismenorea  secara non  farmakologi  salah  satunya  yaitu dengan akupresur.(Lestari et al., 2016)
Akupresur adalah pengobatan Cina yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu denganmemberikan tekanan atau pemijatan serta stimulasi titik-titik tertentu dalam tubuh bertujuan untuk melancarkan peredaran darah, membuka penyumbatan- penyumbatan  atau  penyempitan  pada pembuluh darah vena, merangsang simpul-simpul  syaraf  dan  pusat  syaraf serta mempengaruhi fungsi-fungsi kelenjar. Teknik akupresur dapat mengurangi  sensasi-sensasi nyeri melalui peningkatan  endorphin,yaitu  hormone yang  mampumenghadirkanrasarilekspada tubuh  secara  alami  ,memblok  reseptor nyeri  ke  otak.  Penekanan  titik  akupresur dapat  berpengaruh  terhadap  produksi endorphin  dalam  tubuh.  Penghilang  rasa nyeri  yang  dihasilkan  sendiri  oleh  tubuh disebut  endorphin..  Selain  itu  endorphin juga  dapat  mempengaruhi  daerah-daerah pengindra  nyeri  diotak  dengan  cara  yang serupa dengan obat opiate seperti morfin. Pelepasan  endorphin  dikontrol  oleh
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
system  saraf  sesuai  kebutuhan  tubuh setiap orang.(Fengge, 2012)
Efek  penekanan  salah  satu  titik akupresur  dapat  meningkatkan  kadar endorphin  yang  berguna  sebagai  pereda nyeri yang diproduksi tubuh dalam darah dan  opioid  peptide  endogenous  didalam susunan syaraf pusat. Jaringan syaraf akan memberi  stimulus  pada  sistem  endokrin agar melepaskan endorphin sesuai kebutuhan  tubuh  dan  diharapkan  dapat menurunkan  nyeri  saat  menstruasi  atau dismenore.(Ridwan Muhammad, 2015).
Upaya mengatasi nyeri saat menstruasi  yang  dilakukan    mahasiswi dengan minum obat penghilang rasa sakit, mengoleskan  minyak  kayu  putih  pada daerah yang nyeri, tiduran, dibiarkan saja, dan  izin  tidak  mengikuti  pembelajaran, berdasarkan  studi  pendahuluan  yang dilakukan  maka  rumusan  masalah  dalam penelitian  ini  yaitu  Bagaimana  Pengaruh Akupresur  terhadap  penurunan  intensitas nyeri saat menstruasi.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif  dengan  desain  Quasi  Exsperimen one  group,  pre  post  test  design ,  desain  ini digunakan  sesuai  dengan  tujuan  yaitu  untuk mengetahui  pengaruh  akupresur  terhadap penurunan  nyeri  saat  mensruasi.  Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswi D3  Kebidanan  STIKes  Baiturrahim  yang mengalami nyeri saat menstruasi (Dismenorea sekunder)  berjumlah  42  orang,  Tehnik pengumpulan  data  menggunakan  kuesioner. Sebelum  diberikan  intervensi  dilakukan pengukuran  skala  nyeri  menggunakan  skala NRS, kemudian diberikan intervensi akupresur pada titik akupuntur Sayinjio (SP6), Hequ  (LI4)  dan  Zusanli  (ST.36),  di  lakukan hari  sebelum  menstruasi  sampai  dengan  hari ketiga  menstruasi,  sebelumnya  responden diberikan  materi  dan  pembelajaran  tentang tehnik  akupresur  kemudian  dievalusi  sampai responden  dapat  melakukan  sendiri.  Setelah diberikan  intervensi  dilakukan  pengukuran skala  nyeri  kembali,  data  yang  terkumpul kemudian  dilakukan  analisis  secara  univariat dan bivariat.

## HASIL
Penelitian pengaruh akupresur terhadap penurunan nyeri saat menstruasi dilaksanakan pada bulan April-Juni Tahun 2022, subjek penelitian adalah seluruh mahasiswa prodi D III kebidanan  berjumlah  72  orang  dan  yang  menjadi  sampel  pada  penelitian  ini  adalah mahasiswa  yang  mengalami  nyeri  saat  menstruasi  sebanyak  42  orang.  Instrument  yang digunakaan  adalah  kuesioner,  untuk  mengukur  skala  nyeri  saat  menstruasi  menggunakan skala  nyeri  Numeric  Rating  Scale  (NRS).  Berikut  hasil  analisis  data  dari  kuesioner  dan intervensi yang dilakukan.
Tabel 1 . Distribusi Frekuensi responden berdasarkan Usia menarche, lama,  siklus  mentruasi dan skala nyeri serta terapi yang digunakan
Karakteristik f % Umur Menarche Remaja awal 12-14 35 83.33 Remaja tengah 15-18 7 16.6 Lama Menstruasi 3-7 34 80.95 > 7 hari 8 19.04 Skala Nyeri
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
Pengaruh  Akupresur  terhadap  Dismenorea pada Mahasiswa Prodi D III Kebidanan STiKes Baiturrahim
Ringan 28 66.66 Sedang 14 33.33 Berat 0 0 Siklus < 21 hari 8 19.04 21-35 hari 27 64.2 21-35 hari, > 35 hari 7 16.6 Terapi Farmakologi 8 19.04 Non Farmakologi 34 80.95
Tabel 1 menunjukkan bahwa sebagian besar 83.33% responden mengalami menarche pada usia remaja awal  yaitu 12-14 tahun, lama menstruasi  normal  yaitu  3-7 hari 80.95%, mengalami nyeri saat menstruasi pada skala nyeri ringan 66.66% dan nyeri sedang 33.33%, siklus menstruasi normal 64.2%, dan mengatasi  nyeri saat menstruasi menggunakan minyak kayu putih, minum penghilang rasa sakit dan tidur.
Tabel 2. Skala nyeri Sebelum dan Sesudah diberikan Intervensi .
Tabel  2  menunjukkan  sebelum  diberikan  intervensi  sebagian  besar  responden mengalami nyeri ringan 28 orang (66,6%) dan setelah diberikan intervensi sebagian besar responden 37 orang (88,09%)  tidak mengalami nyeri.
Tabel 3. Analisis Pengaruh  akupresure terhadap penurunan  nyeri saat menstruasi
Skala Nyeri Mean rank Mean Different SD Nilai P Pre 2.67 0.22 0.687 0.000 Post 2.45 0.705
Tabel 3 menunjukkan dari 42 responden setelah diberikan terapi akupresur perbedaan rata-rata intensitas nyeri  sebelum dan sesudah diberikan intervensi adalah 0.22 dengan P value 0.000, artinya akupresur berpengaruh terhadap penurunan intensitas nyeri.

## PEMBAHASAN
Akupresur  adalah  pengobatan  Cina yang sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dengan memberikan tekanan atau
pemijatan  dan  menstimulasi  titik-titik tertentu dalam tubuh, Di dalam tubuh kita terdapat  banyak  titik  akupuntur,  kurang lebih 360 titik yang terletak di permukaan tubuh  dibawah kulit. Pada dasarnya terapi
Skala Nyeri Pre % Post % Tidak Nyeri 0 0 37 88 Ringan 28 66.6 2 4.7 Sedang 14 33.3 3 7.1 Berat 0 0 0 0
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
akupresur merupakan pengembangan dari teknik    akupuntur,    tetapi    media    yang digunakan    bukan    jarum,melainkan    jari tangan  atau  benda  tumpul.  Tujuannya untuk  merangsang  kemampuan  alami menyembuhkan  diri  sendiri  dengan  cara mengembalikan  keseimbangan  energi positif  dalam  tubuh.  Akupresur  mudah dipelajari  dan  juga  membutuhkan  waktu yang  sedikit  untuk  menerapkannya. Akupresur  dilakukan  untuk  melancarkan peredaran darah. Dengan akupresur dapat membukapenyumbatan-penyumbatan atau  penyempitan  pada  pembuluh  darah vena,  merangsang  simpul-simpul  syaraf dan  pusat  syaraf  serta  mempengaruhi fungsi-fungsi kelenjar.(Fengge, 2012)
Berdasarkan karakteristik responden  pada  penelitian  ini  mayoritas usia  responden    mendapatkan  menstruasi pada  awal    mayoritas  usia  12-14  tahun (83.33)  dan  responden    yang  mengalami nyeri  ringan sebanyak 28 orang  (66.6%) dan nyeri  sedang 14 orang (33.3%)  Rata- rata usia responden yaitu 16-18 tahun. Hal ini  sesuai  dengan  teori  klasifikasi  nyeri menstruasi/dimenorea  primer  yaitu  nyeri dikarenakanperubahan
hormon merupakan salah satu faktor penting yang mempengaruhi tingginya skala nyeri yang terjadi pada seseorang dengan Dismenorea  primer,  selain  itu  faktor  lain yang  mempengaruhi  yaitu  sosial  budaya, lingkungan  dan  dukungan  orang  terdekat serta kecemasan.(Prawiroharjo
Sawrwono,  2011)  Hal  ini  didukung  oleh penelitian Andriyani (2013) menyatakkan bahwa nyeri menstruasi terjadi menjelang menstruasi yang dapat berlangsung hingga 2-3  hari  sehingga  menagnggu  aktivitas sehari- hari-hari.
Salah  satu  upaya  mengurangi  nyeri Dismenorea  dengan  akupresur  dapat dilakukan    dengan  penekanan  pada  satu titik maupun gabungan beberapa titik yang terbukti dapat digunakan untuk menangani dismenorea. Hal ini dikarenakan  dengan  adanya  penekanan
pada titik-titik akupuntur akan mengeluarkan  hormon  endorphine  yaitu hormon  yang  dikeluarkan  oleh  tubuh secara  alami  yang  dapat  menyebabkan rileks,  memblok  reseptor  nyeri  ke  otak. Jaringan  saraf  sangat  sensitif  terhadap nyeri dan rangsangan dari luar dan dengan penekanan  pada  titik  akupuntur  akan menginstruksikan  sistem  endokrin  untuk melepaskan  sejumlah  endorphine  sesuai kebutuhan tubuh. (Yessi, 2010)
Pemijatan  dapat  dilakukan  dengan menggunakan  jari  tangan  (jempol  atau telunjuk), lama dan banyaknya pemijatan tergantung  pada  jenis  pijatan.  Pijatan untuk menguatkan (yang) dapat dilakukan dengan  maksimal  30  kali  tekanan,  untuk masing-masing  titik  dan  pemutaran pemijatannya serah dengan jarum jam.
Pada  penelitian  ini  titik  akupresur yang  digunakan  adalah  titik  sayinjiao (SP6),    Titik  Hequ  (LI4),  dan  Zusanli (ST.36).  Merupakan  salah  satu  titik  pada meridian  lambung  (Stomach)  letak  titik ST  36  Yaitu  pada  sisi  anterior  tungkai bawah. 3 Cun inferior dar titik ST 35 (tepi bawah  patela  bagian  lateral),  4  Jari  di bawah  lutut  ditepi  luar  tulang  kering.  ST 36  dapat  merangsang  hormon  endorphin sehingga  lebih  cepat  menurunkan  nyeri, tubuh  lebih  tenang  dan  merespon kekebalan  tubuh.    Sayinjiao  (SP)  adalah salah  satu  akupoint  atau  titik  pertemuan limpa, hati dan saluran ginjal yang terletak di meridian limpa, yaitu empat jari di atas dalam  pergelangan    kaki  belakang  tepi posterior  tibia,  titik  ini  mudah  diakses serta dapat diberikan. Sanyinjiao Point ini merupakan  titik  yang  digunakan  untuk memperkuat limpa, mengembalikan keseimbangan Yin dan Yang, darah, hati, serta  ginjal  dan  memperlancar  peredaran darah serta suplai darah.dan Hequ (LI 4): adalah titik akupresur yang terletak antara tulang metekarpal pertama dan kedua pada bagian  distal,  titik  ini  menguasai  zona wajah,  leher,  lengan  koksigis  dan  kaki bagian depan. LI 4 dapat mengelola nyeri
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
Pengaruh  Akupresur  terhadap  Dismenorea pada Mahasiswa Prodi D III Kebidanan STiKes Baiturrahim
karena pada saat penekanan atau pemijatan,  dapat  meningkatkan  kadar endorphin  dalam  darah  yang  juga  dapat menurunkan rasa nyeri.(Wong, 2010)
Berdasarkan hasil  penelitian bahwa pada  hari  pertama  sebelum  diberikan intervensimayoritas responden mengalami nyeri ringan 28 orang (66.6%) dan  nyeri sedang  14  orang  (33.3)  setelah  diberikan intervensi    pada  hari  ke-3  menstruasi responden  yang  mengalami  nyeri  saat menstruasi  dengan  tidak  nyeri  37  orang (88.09%),  nyeri ringan 2 orang (4.76) dan nyeri sedang 3 orang (7.14%). Nyeri Haid sering terjadi pada perempuan usia muda, karena  belum  mencapai  kematangan biologis khusunya kematangan alat reproduksi yaitu pertumbuhan
endometrium masih belum sempurna) dan psikologis.  Dismenorea  primer  biasanya mulai  saat  siklus  telah  menjadi  ovulasi dalam bertahun-tahun usia reproduksi dan siklus reguler. Puncak perempuan mengalami  dismenorea  yaitu    usia  20-24 tahun.  Frekuensi  nyeri  akan  menurun sesuai dengan bertambahnya usia. Hal ini diduga  karena  adanya  kemunduran  saraf rahim akibat penuaan.(Galya,Junizar,
Sulianingsih, 2001) Sejalan  dengan  penelitian  Ulfatul (2020) menyatakan bahwa Akupresur/pemijatan  pada  satu  titik maupun  gabungan  beberapa  titik-titik akupuntur keduanya terbukti dapat mengurangi  nyeri  saat  menstruasi,  Hasil analisis  menunjukkan  terdapat  perbedaan signifikan    intensitas  nyeri  haid  sebelum dan sesudah dilakukan akupresur. Didukung oleh penelitian Nam Hyuan Cha tahun 2020 menyatakan bahwa  akupresur signifikan  untuk  mengurangi  nyeri  dan cemas  saat  menstruasi,  dan  lebih  efektif dibandingkan dengan terapi konvensional, serta tidak ditemukan efek samping dalam pengobatan  akupresur.  Sejalan  dengan penelitian  Nam  Hyun  Cha  menyatakan bahwa    terapi  akupresur  merupakan
intervensi yang efektif  untuk mengurangi nyeri.(Latifah et al., 2020)
Hasil analisis menunjukkan sebelum diberikan  intervensi  rata-rata  intensitas nyeri  2.67  dan  SD  0.678  dan  setelah diberikan  intervensi  rata-rata  intensitas nyeri  2.45  dan  SD  0.705,  penurunan intensitas nyeri  yaitu 0.22 dengan nilai p value 0.000  dapat  disimpulkan  bahwa akupresurberpengaruh terhadap penurunan nyeri saat menstruasi.
Penentuan  titik  meridian  yang  tepat memberikan efek terhadap treatmen yang diberikan.  Hasil  penelitian  ini  Didukung oleh penelitian Widia menyatakan bahwa adanya perubahan bermakna sebelum dan sesudah  dilakukan  intervensi  akupresur. Penurunan  nyeri  saat  menstruasi  terjadi dikarenakan adanya penekanan pada titik meridian  akupresur  yang  memproduksi endorphine  dalam  tubuh.  Endorphin merupakan hormon yang mengurangi rasa nyeri dan sebagai penenang.(Natalia et al., 2020)

## SIMPULAN
Simpulan  dari  penelitian  ini  yaitu sebagian besar responden menarche pada tahap remaja awal yaitu usia 12-14 Tahun, lama dan siklus menstruasi normal, skala nyeri  saat  menstruasi  sebelum  diberikan intervensi sebagian besar mengalami skala nyeri  ringan  dan  setelah  diberikan intervensi sebagian besar tidak mengalami nyeri,  hasil  analisis  statistik  akupresur berpengaruh  terhadap  penurunan  skala nyeri.

## SARAN
Disarankan  Bagi  tenaga  kesehatan hasil  penelitian  ini  dapat  di  jadikan informasi  untuk  edukasi  terapi  non farmakologi  atasi  nyeri  saat  menstruasi pada  remaja  putri  dan  untuk  peneliti selanjutnya, penelitian ini dapat dikombinasikan  dengan  terapi  lainnya
Julaecha,  Tina  Yuli  Fatmawati,  Ajeng  Galuh Wuryandari JABJ, Vol. 12, No. 1, Maret 2023, 194-200
Pengaruh  Akupresur  terhadap  Dismenorea pada Mahasiswa Prodi D III Kebidanan STiKes Baiturrahim
sehingga  bisa  lebih  efektif  dalam penurunan nyeri .

## UCAPAN TERIMAKASIH
Penulis  mengucapkan  terimakasih kepada Bapak Ketua STIKes Baiturrahim Jambi  yang  telah memberikan dana  dana penelitian  dan  memfasilitasi  kegiatan penelitian,  serta  mahasiswa  yang  sudah meluangkan waktu mengikuti pelaksanaan kegiatan ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Bobak,  L.  dan  J.  (2012). Buku  Ajar Maternitas . EGC.
Fengge,  A.  (2012). Terapi  Akupresur Manfaat  Pengobatan .  Crop  Circle Crop.
Galya,Junizar,  Sulianingsih,  D.  K.  W. (2001). Pengobatan  Dismenorea secara  Akupuntur .  Cermin  Dunia Kedokteran.
Latifah,  U.,  A,  I.  D.,  &  Mutiarawatu.
(2020).  Peningkatan  Pengetahuan
Tentang Akupressur untuk Mengurangi Nyeri Haid Pada Remaja Putri. Jurnal Abdimas PHB ,
3 (2), 52–60.
Lestari,  H.,  Metusala,  J.,  &  Suryanto,  D.
Y.  (2016).  Gambaran  Dismenorea pada Remaja Putri Sekolah Menengah Pertama di  Manado. Sari
Pediatri , 12 (2), 99.
https://doi.org/10.14238/sp12.2.201 0.99-102 Natalia,  W.,  Komalaningsih,  S.,  Syarief, O., Wirakusumah, F. F., & Suardi, A. (2020).  Perbandingan  efektivitas terapi  akupresur  sanyinjiao  point dengan  teknik  relaksasi  nafas  dalam untuk  menurunkan  nyeri  menstruasi pada  putri  remaja  di  Pesantren Asshiddiqiyah  3  Karawang. Jurnal
Sistem  Kesehatan , 5 (3),  123–128.
http://jurnal.unpad.ac.id/jsk_ikm/arti cle/view/28772 Prawiroharjo  Sawrwono.  (2011). Ilmu Kandungan . PT Bina Pustaka
Sarwono Prawiroharjo. Rahmawati,  D.  T.,  Situmorang,  R.  B., &Yulianti,  S.  (2019).  Pengaruh Akupresur Terhadap Penurunan Nyeri Dysmenorhea. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Tradisional , 4 (2), 9. https://doi.org/10.37341/jkkt.v4i2.12 3
Ridwan Muhammad, H. (2015). Program Studi  Kebidanan  Metro  Politeknik Kesehatan  Tajungkarang  Indonesia tahun  2008  mencapai  54  .  89  %, sedangkan  sisanya  adalah  penderita tipe  sekunder  (  Proverawati  dan Misaroh  ,  Negeri  1  Pekalongan  , didapatkan bahwa sebesar 88 % ( 44 )  siswi  dari  50. Metode  Akupresur Untuk  Meredakan  Nyeri  Haid ,
VIII (1), 51–56.
Wijayanti,  H.,  &  Selviana,  S.  (2019).
Akupresure Sanyinjiao Point Mampu Menurunkan Intensitas Nyeri Dismenorhea Primer. Jurnal SMART Kebidanan , 5 (2), 70. https://doi.org/10.34310/sjkb.v5i2.1 96 Wong, M. (2010). Jaripunktur (Pengobatan  Terdahsyat) .  penebar plus+.
Yessi,  A.  (2010). Hipnostetri .  Gagas Media.
Yulinda, Y., Purwaningsih, D., & Sudarta, C.  M.  (2017).  Latihan  Yoga  Dapat Menurunkan  Tingkat  Kecemasan pada  Siklus  Mentruasi  Remaja Puteri. Jurnal  Ners  dan  Kebidanan
Indonesia , 5 (1), 20. https://doi.org/10.21927/jnki.2017. 5(1).20-26