## Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME)
Vol. 8, No. 2, April 2022 p-ISSN : 2442-9511, e-2656-5862 DOI: 10.36312/jime.v8i2.3286/http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME

## Survei  Kondisi Fisik Pada Siswa Usia 15-17  Tahun Dalam Kegiatan Ekstrakurikuler Pencak Silat Pagar Nusa Disaat Pandemi Covid-19
Nor Faizah 1 , Heni Yuli Handayani 2 , Fajar Hidayatullah 3
Pendidikan Olahraga, STKIP PGRI Bangkalan
Article Info ABSTRACT Article history: Accepted: 25 April 2022 Publish: 27 April 2022 Olahraga  pencak  silat  adalah  salah  satu  olahraga  yang  memiliki  teknik  yang mudah  dipelajari  suatu  bentuk  pembelaan  diri  sehingga  melibatkan  komponen gerak tubuh manusia. Terutama pada cabang  pencak silat dimana kondisi fisik sebagai  tolak  ukur  awal  latihan  yang  terdapat  3  aspek  yaitu  fisik,  teknik  dan mental. Dalam penelitian ini bertujuan mengetahui kondisi fisik pada siswa usia 15-17  tahun  dalam  kegiatan  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa  disaat pandemi  covid-19  dimana  penyebaran  virus  corona  yang  meyebabkan  kondisi fisik  siswa  menurun  serta  program  latihan  tidak  teratur.  Jenis  penelitian  ini menggunakan penelitian kuantitaif dengan metode surve yang menggunakan tes dan  pengukuran  dengan  jumlah  sampel  20  siswa.  Teknik  pengumpulan  data menggunakan  beberapa  item  tes  seperti  kecepatan,  kelincahan,  kekuatan, kelentukan, power, daya tahan. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa disalah satu tes  kondisi fisik memiliki kategori  kurang sekali maka lebih di tingkatkan kembali.
Keywords:
Pencak Silat Kondisi Fisik Virus Corona
Article Info Abstract Article history: Diterima: 25 April 2022 Terbit: 27 April 2022 The sport of pencak silat is a  sport that has a technique that is easy to learn, a form of self-defense that involves components of the human body. Especially in the  pencak  silat  branch  where  physical  condition  is  the  initial  benchmark  for training, there are 3 aspects, namely physical, technical and  mental. This study aims  to  determine  the  physical  condition  of  students  aged  15-17  years  in extracurricular activities of pencak silat at the fence of Nusa during the covid-19 pandemic  where  the  spread  of  the  corona  virus  causes  students'  physical condition to decline and the exercise program is irregular. This type of research uses quantitative research with survey methods that use tests and measurements with  a  sample  of  20  students.  The  data  collection  technique  used  several  test items such as speed , agility , strength , flexibility , power , endurance . The results of this study indicate that in one of the physical condition tests, the category of physical condition is less, then it is increased again.
This is an open access article under the Lisensi Creative Commons Atribusi- BerbagiSerupa 4.0 Internasional
Corresponding Author: Nor Faizah STKIP PGRI Bangkalan Email: faizahnr04@gmail.com

## 1. PENDAHULUAN
Pencak  silat  merupakan    salah  satu  cabang  olahraga  beladiri  yang  berakar  dari  bangsa Melayu,  Dalam pertandingan pencak silat terdapat empat cabang, yaitu: tanding, tunggal, ganda dan beregu. Yang mencakupi 3 aspek  tiga aspek yang harus  disiapkan untuk mencapai prestasi dalam cabang olahraga pencak silat, yaitu: fisik, teknik dan mental (hariyanti, Astra , & suwiwa, 2019).
Olahraga  pencak  silat  adalah  salah  satu  olahraga  yang  memiliki  teknik  yang  mudah dipelajari suatu bentuk pembelaan diri sehingga melibatkan komponen gerak tubuh manusia dan memiliki empat aspek yaitu aspek mental spritual, aspek beladiri, aspek seni dan aspek olahraga.
Seni  pencak  silat  merupakan  perwujudan  dari  kebudayaan  yang  direalisasikan  dalam  berbagai bentuk gerak dan irama, gerak-gerak ini memiliki makna dan diselangi dengan irama-irama yang disesuaikan  dengan  gerak-gerak  yang  dilakukan  (Saputro  &  Siswantoyo,  2018).  Seiring berkembangan  pencak  silat  yang  dulunya  hanya  disebut  olahraga  bela  diri  praktis  seakarang sudah  berkembang  menjadi  olahraga  prestasi  di  seluruh  Indonesia.  Kategori  pencak  silat  mulai sering  dipertandingkan  dan  menjadi  primadona  IPSI,  seperti  dalam  pekan  olahraga  Bank (PORBANK),  pekan  olahraga  pelajar  (POPNAS),  pekan  olahraga  mahasiswa  nasional (POMNAS),  pekan  olahraga  nasional  (PON),  pekan  olahraga  negara-negara  Asia  Tenggara (SEA Games), Bahkan kejuaraan Dunia ( single event ).
Pada  dasarkan  pengaruh  kondisi  fisik  sangatlah  penting  siswa  yang  berprestasi  terutama pada atlet pencak silat. Kondisi fisik merupakan suatu persyaratan yang harus dimiliki oleh atlet di dalam  meningkatkan  dan  mengembangkan  prestasi  olahraga  secara  optimal  sehingga  kondisi fisiknya  harus  dikembangkan  dan  ditingkatkan  sesuai  dengan  ciri,  karakteristik,  dan  kebutuhan masing-masing  cabang  olahraga.  (Susanto  ,  Maidarman,  Suwirman,  &  Lesmana  ,  2020).  Maka harus  mengembangkan  semua  komponen  tersebut  walaupun  perlu  dilakukan  dengan  sistem prioritas.  Komponen  kondisi  fisik  sangat  penting  dalam  olahraga  beladiri  pencak  silat,  misalnya saja  daya  tahan  ( endurance ),    kecepatan (speed) ,  kekuatan (strenght) ,  daya  ledak (power) , kelentukan (flexibilty) dan kelincahan (agility) .
Kondisi fisik adalah kesatuan utuh dari komponen-komponen yang tidak dapat dipisahkan baik  dalam  peningkatan  maupun  dalam  pemeliharaanya.  Artinya  dalam  upaya  meningkatkan kondisi  fisik  seluruh  komponen-komponen  tersebut  harus  dikembangkan  walaupun  dalam pengembanganya  hanya  berorientasi  pada  skala  prioritas  komponen  tertentu  sesuai  dengan periodisasi kebutuhan dan tipe gerak dalam cabang olahraga. (Fauji, 2019) Dengan demikian atlet harus bisa menjaga performa kondisi fisik dengan melakukan komponen yang telah di tentukan.
Untuk meningkatkan atau mempertahankan kondisi fisik bergantung pada program latihan dan kesadaran atlet untuk tetap menjaga kondisi fisik yang baik. Sehingga kondisi fisik, program latihan,  dan  jadwal latihan  memiliki  kedudukan  yang  penting  untuk  memaksimalkan  pencapaian prestasi seorang atlet,  Hal tersebut juga harus diperhatikan oleh seorang pelatih terhadap seorang atletnya  sehingga  mengetahui  perkembangan  seorang  atlet  (Subroto,  2021).  Selain  itu,  untuk mencapai  prestasi  yang  tinggi  ada  dua  faktor  yang  mempengaruhi atlet itu  sendiri,  “yaitu  faktor internal  dan  faktor  eksternal.  Faktor  internal  adalah  kemampuan  fisik,  teknik,  taktik  dan  mental atlet. Sedangkan faktor eksternal adalah pengaruh yang datang dari luar diri atlet itu sendiri seperti sarana dan prasarana, pelatih, gizi, keluarga dan sebagainya”. Dalam Kondisi fisik sangat  mutlak yang harus dimiliki oleh seorang atlet dengan kondisi fisik  yang baik, atlet akan bisa menguasai teknik dan taktik selama melakukan pertandingan.
Penyebaran  pandemi  COVID-19  yang  cepat  telah  menyebabkan  gangguan  pada  sektor pengembangan  kondisi  fisik  atlet  prestasi  dimana    untuk  berlatih  serta  menjaga  kesehatan  yang membutuhkan keseimbangan  imun yang seimbang, sehingga  seluruh tatanan kehidupan manusia terganggu tanpa kecuali. Kasus COVID-19 yang terjadi di dunia ini membuat event-event besar di Indonesia tak terkecuali dengan bidang olahraga harus mengalami penundaan.  Dampak pandemi menyebabkan  kondisi  fisik  atlet  pencak  silat  menurun  karena  penyebaran  virus  covid-19  serta penghambatan  latihan  pada  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa  dan  program  tidak  berjalan secara efektif.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa pandemi covid-19 yang melanda dunia membuat roda kehidupan berhenti tidak hanya dalam segi ekonomi dan kesehatan tapi juga dalam hal pendidikan olahraga,  tidak  bisa  dipungkiri  bahwa  pendidikan  di  Indonesia  juga  sempat  berhenti  meski sekarang perlahan sudah mulai membaik namun hal tersebut masih belum kembali seperti semula. Berubahnya sistem pendidikan juga merubah kegiatan siswa dalam pengembangan potensi siswa contohnya dalam kegiatan ekstrakurikuler pencak silat pagar nusa yang dulunya dilakukan secara langsung  atau  tatap  muka  kini  menjadi  serba  online  yang  akhirnya  juga  mempengaruhi  kondisi fisik kebanyakan siswa. Mengacu kepada konsep di atas maka peneliti mencoba meneliti kondisi fisik  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa  diusia  15-17  tahun    agar  kondisi  siswa  bisa
dipantau  sejauh  mana  kemamapuan  untuk  bisa  mencapai  prestasi  serta  kondisi  fisik  yang  dapat diharapkan pelatih secara maksimal mengawasi agar sempurna dengan target yang ingin dicapai.

## 2. METODE PENELITIAN
Pada  penelitian  ini  menggunakan  penelitian  kuantitatif  deskriptif  .  jenis  penelitian deskriptif  merupakan  penelitian  yang  dilakukan  secara  sistematik  yang  menekankan  pada pengungkapan  data  berdasarkan  fakta  yang  diperoleh  dari  lapangan  (Winarno,  2013).  Metode penelitian  ini  menggunakan  penelitian  survei  dimana  proses  pengambilan  data  menggunakan teknik tes dan pengukuran.
populasi penelitian ini adalah  keseluruhan survei kondisi fisik pada siswa dalam kegiatan ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa    disaat    pandemi  COVID-19  dengan  total  populasi berjumlah 20 siswa. Penentuan  sampel adalah bagian dari jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh populasi tersebut (Sugiyono P. , 2015). Sampel dari siswa ekstrakurikuler pencak silat pagar musa  yaitu  20  siswa  dengan  usia  15-17  tahun  dan  teknik  penelitian  ini      menggunakan  teknik sampling  yaitu  sampling  jenuh  dimana  jumlah  populasi  relatif  kecil  kurang  dari  30  orang  dan semua anggota populasi dijadikan sampel.
Instrumen merupakan  alat untuk mengumpulkan data sedangkan tes merupakan instrumen atau  alat  yang  yang  digunakan  untuk  mengumpulkan  informasi  berupa  pengetahuan  atau keterampilan seseorang (Winarno, 2013).  Pada penelitian ini menggunakan  instrumen tes adalah tes kecepatan sprint 30 meter , kelincahan shuttle run , kekuatan push up dan sit up , kelentuhan sit and reach , power standing board jump , daya tahan menggunakan bleep test.
Untuk  mengolah  data  hasil  penelitian  menggunakan  analisis  deskriptif,  rumus  yang digunakan dalam penelitian ini dimana penelitian kuantitatif merupakan penelitian berupa angka- angka dan analisis menggunakan statistic (sugiyono, 2015)
Dimana :
P : Presentase Skor F : Frekuensi nilai yang diperoleh dari seluruh siswa N : Jumlah sampel
100%  : Bilangan tetap

## Teknik Pengumpulan Data
Tabel.1 Nilai Kecepatan Tes Sprint 30 Meter Sprint 30 Meter (Detik) Putra Putri Nilai < 4.2 4.2 S/D 4.7 4.7 S/D 5.2 5.2 S/D 5.7
5.7 <
< 5.1 5.1 S/D 5.7
5.7 S/D 6.2
6.2 S/D 6.8 6.8 < Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali
(Sumber : Saputro & Siswantoyo, 2018)
Tabel.2 Nilai Kelincahan Tes Shuttle Run Shuttle Run (20 meter) (Detik) Putra Putri Nilai
< 12.10 12.11 – 13.53 13.54 – 14.96 14.97 – 16.39 >16.40 < 12.42 12.43 – 14.09 14.10 – 15.74 15.75 – 17.39 > 17.40 Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali
(Sumber : Ahmad muchlisin natas pasaribu, 2020)
Tabel.3 Nilai Kekuatan Tes Push Up Push Up 60 detik (Kali) Putra Putri Nilai >38 29 – 37 20 – 28 12 – 19 4 – 11
>21 16 – 20 10 – 15
5 – 9
1 – 4
Baik Sekali Baik Sedang Kurang
Kurang Sekali
(Sumber : Ahmad muchlisin natas pasaribu, 2020)
Tabel.4 Nilai Kekuatan Tes Sit Up Sit Up 60 detik (Kali) Putra Putri Nilai >30 26 – 30 20 – 25 17 – 19
<17 >25 21 – 25
15 – 20 9 – 14
<9 Baik Sekali
Baik Sedang Kurang
Kurang Sekali
(Sumber : Ahmad muchlisin natas pasaribu, 2020)
Tabel.5 Nilai Kelentukan Tes Sit and Reach Tes Sit and Reach (cm) Putra Putri Nilai > 14 11 – 14 7 – 10 4 – 6
< 4 > 15 12 – 15 7 – 11
4 – 6
< 4 Baik Sekali
Baik Sedang Kurang Kurang Sekali
(Sumber : Ahmad muchlisin natas pasaribu, 2020)
Tabel.6 Nilai Power Tes Standing Board Jump Standing Board Jump (cm) Putra Putri Nilai >240,4 213,4 – 240,4 186,4 – 213,4 159,4 – 186,4 <159,4 >204,1 181,6 – 204,1 159,2 – 181,6 136,8 – 159,2
<136,8
Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali
(Sumber : Saputro & Siswantoyo, 2018)
Tabel.7 Nilai Daya Tahan Tes Vo2max Bleep Test Vo2max Bleep Test (ml/kg/min) Putra Putri Nilai >55.9 51.0 – 55.9 45.2 – 50.9 38.4 – 45.1 >41.9 39.0 – 41.9 35.0 – 38.9 31.0 – 34.9 Baik Sekali Baik Sedang Kurang
(Sumber : Ahmad muchlisin natas pasaribu, 2020)

## 3. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 3.1. Hasil
Hasil  setiap  komponen  tes  akan  dianalisis  sesuai  norma  tes  yang  dapat  dilihat  pada lampiran  artikel  ini.  Berdasarkan  pengolaan  dan  analisis  data  yang  telah  dilakukan,didapat sebaran  skor  dari  masing-masing  tes  tersebut.  Berikut  beberapa  hasil  tes  pada  setiap komponen kondisi fisik para siswa ekstrakurikuler pencak silat pagar nusa.

## 3.2. Pembahasan
Berdasarkan  hasil  tes  dan  pengukuran  kondisi  fisik  siswa  pada  usia  15-17  tahun  dalam ekstrakurikuler pencak silat pagar nusa disaat pandemi covid-19, berikut ini hasil data yang diperoleh dalam penelitian.
1. Tes Kecepatan
Pada  tes  kecepatan  peneliti  menggunakan  instrumen  tes  lari  30  meter,  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel.8 Frekuensi Hasil Tes Kecepatan Putra dan Putri
Sprint 30 Meter (Detik) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 4 2 1 0 0 7 Persentase 57% 29% 14% 0% 0% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 4 8 1 0 0 13 Persentase 31% 61% 8% 0% 0% 100%
Dari hasil penelitian data diatas menunjukkan 4 siswa  putra memiliki nilai kategori baik sekali  dengan  persentase  57%  dan  2  siswa  putra  memiliki  nilai  kategori  baik  dengan
persentase  29%  juga  1  siswa  putra  memiliki  nilai  kategori  sedang  dengan  persentase 14%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut : 57% 29% 14% Kecepatan Putra Baik Sekali Baik Sedang
Kurang
Kurang Sekali
Diagram 1. Kecepatan Putra
Sedangkan dari penelitian data diatas menunjukkan siswa putri memiliki nilai baik sekali sebanyak  4  siswa  dengan  persentase  31%,  siswa  memiliki  nilai  baik  sebanyak  8  siswa dengan  persentase  61%  dan  memiliki  nilai  sedang  sebanyak  1  siswa  dengan  persentase 8%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut :
31% 61% 8% Kecepatan Putri Baik Sekali Baik Sedang Kurang Kurang Sekali

## Diagram 2. Kecepatan Putri
2. Tes Kelincahan
Tes  kelincahan  dalam  penelitian  menggunakan  instrument  shuttle  run.  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel. 9 Frekuensi Hasil Tes Shuttle Run Putra dan Putri
Shuttle Run (Detik) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 3 2 2 0 0 7 Persentase 43% 28% 29% 0% 0% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 0 4 9 0 0 13 Persentase 0% 31% 69% 0% 0% 100%
Dari hasil penelitian data diatas menunjukkan 3 siswa  putra memiliki nilai kategori baik sekali    dengan  persentase  43%  ,2  siswa  putra  memiliki  nilai  kategori  baik  dengan persentase 28% dan 2 siswa memiliki nilai kategori sedang dengan persentase 29%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut:
Sedangkan  dari  penelitian  data  diatas  menunjukkan  siswa  putri  memiliki  nilai  baik sebanyak  4  siswa  dengan  persentase  31%  dan    siswa  memiliki  nilai  sedang  sebanyak  9 siswa dengan persentase 69%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut :
3. Tes Kekuatan
Tes  kelincahan  dalam  penelitian  menggunakan  instrument  push  up  dan  sit  up  .  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel. 10 Frekuensi Hasil Tes Push Up Putra dan Putri Push Up 60 Detik (Kali) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 6 1 0 0 0 7 Persentase 86% 14% 0% 0% 0% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 13 0 0 0 0 13 Persentase 100% 0% 0% 0% 0% 100%
Berdasarkan hasil data diatas menunjukkan bahwa siswa putra memiliki nilai baik sekali sebanyak 6 siswa dengan persentase 86% dan siswa memiliki nilai baik sebanyak 1 siswa dengan persentase 14%. Jika disajikan dalam  diagram sebagai berikut :
86% 14%

## Kekuatan Putra (Push
Up) Baik Sekali Baik
Sedang
Kurang
Sedangkan  pada  hasil  penelitian  diatas  pada  siswa  putri  menujukkan  bahwa  13  siswa putri  memiliki  nilai  baik  sekali  dengan  persentase  100%.  Jika  disajikan  dalam  diagram sebagai berikut :
100% Kekuatan Putri (Push Up) Baik Sekali Baik Sedang Kurang

## Tabel.11 Frekuensi Hasil Tes Sit Up Putra dan Putri
Sit Up 60 Detik (Kali) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 6 1 0 0 0 7 Persentase 86% 14% 0% 0% 0% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 11 2 0 0 0 13 Persentase 85% 15% 0% 0% 0% 100%
Berdasarkan hasil data diatas menunjukkan bahwa siswa putra memiliki nilai baik sekali sebanyak 6 siswa dengan persentase 86% dan siswa memiliki nilai baik sebanyak 1 siswa dengan persentase 14%. Jika disajikan dalam  diagram sebagai berikut :
Sedangkan  pada  hasil  penelitian  diatas  pada  siswa  putri  menujukkan  bahwa  nilai  yang memiliki kategori baik sekali sebanyak 11 siswa putri dengan persentase 85%  dan yang memiliki  nilai  baik    sebanyak  2  siswa  dengan  persentase  15%.  Jika  disajikan  dalam diagram sebagai berikut :
4. Tes Kelentukan
Tes  kelentukan  dalam  penelitian  menggunakan  instrument  sit  and  reach  .  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel.12 Frekuensi Hasil Tes Sit and Reach Putra dan Putri
Sit and Reach (cm) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 2 2 2 1 0 7 Persentase 28%  29%  29%  14% 0% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 3 3 5 1 0 13 Persentase 25%  25%  42% 8% 0% 100%
Dari hasil penelitian data diatas menunjukkan 2 siswa  putra memiliki nilai kategori baik sekali  dengan  persentase  28%,  2  siswa  putra  memiliki  nilai  kategori  baik  dengan persentase 29% dan siswa memiliki kategori sedang sebanyak 2siswa dengan persentase 29%, juga siswa memiliki kategori kurang sebanyak 1 siswa dengan persentase 14%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut
Sedangkan  pada  hasil  penelitian  diatas  pada  siswa  putri  menujukkan  bahwa  nilai  yang memiliki kategori baik sekali sebanyak 3 siswa putri dengan persentase 25% , siswa yang memiliki nilai baik  sebanyak 3 siswa dengan persentase 25%, siswa yang memiliki nilai sedang sebanyak 5  siswa dengan persentase 42% dan siswa  yang memiliki nilai kurang sebanayk 1 siswa dengan persentase 8%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut :
5. Tes Power
Tes  power  dalam  penelitian  menggunakan  instrument  standing  board  jump.  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel.13 Frekuensi Hasil Tes Standing Board Jump Putra dan Putri
Standing Board Jump (cm) Putra BS B S K KS Jumlah Frekuensi 0 3 2 0 2 7 Persentase 0% 43% 28% 0% 29% 100% Putri BS B S K KS Jumlah Frekuensi 0 0 8 5 0 13 Persentase 0% 0% 62% 38% 0% 100%
Dari hasil penelitian data diatas menunjukkan 3 siswa  putra memiliki nilai kategori baik dengan persentase 43%,  2 siswa putra memiliki nilai kategori sedang  dengan persentase 28% dan 2 siswa putra memiliki nilai kategori kurang sekali dengan persentase 29%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut :
Sedangkan  pada  hasil  penelitian  diatas  pada  siswa  putri  menujukkan  bahwa  nilai  yang memiliki  kategori  sedang    sebanyak  8  siswa  putri  dengan  persentase  62%  ,  dan  siswa yang  memiliki  nilai  kurang    sebanyak  5  siswa  dengan  persentase  38%.  Jika  disajikan dalam diagram sebagai berikut :
6. Tes Daya Tahan
Tes  daya  tahan  dalam  penelitian  ini  menggunakan  instrument  vo2max  bleep  test.  hasil menggambarkan  bahwa  putra  putri  pada  siswa  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa dapat dilihat pada tabel berikut:
Tabel.14 Frekuensi Hasil Tes Vo2max Bleep Test Vo2max Bleep Test (ml/kg/min) Putra BS B S K Jumlah Frekuensi 4 0 3 0 7 Persentase 57% 0% 43% 0% 100% Putri BS B S K Jumlah Frekuensi 10 1 2 0 13 Persentase 77% 8% 15% 0% 100%
Dari hasil penelitian data diatas menunjukkan 4 siswa  putra memiliki nilai kategori baik sekali dengan persentase 57% dan 3 siswa putra memiliki nilai kategori sedang  dengan persentase 43%. Jika disajikan dalam diagram sebagai berikut :
Sedangkan  pada  hasil  penelitian  diatas  pada  siswa  putri  menujukkan  bahwa  nilai  yang memiliki  kategori  baik  seakali  sebanyak  10  siswa    dengan  persentase  77%,  siswa  yang memiliki  nilai  baik  sebanyak  1  siswa  dengan  persentase  8%  dan  siswa  yang  memiliki nilai  kurang  2  siswa  dengan  persentase  15%.  Jika  disajikan  dalam  diagram  sebagai berikut :

## 4. KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data penelitian survei kondisi fisik pada  siswa usia 15-17 tahun dalam  ekstrakurikuler  pencak  silat  pagar  nusa  disaat  pandemi  covid-19  dapat  di  tarik kesimpulkan sebagai berikut:
1. Kualitas  kondisi  fisik  kecepatan  siswa  putra  yaitu  57%  kategori  baik  sekali,  29%  kategori baik,  14%  kategori  sedang.  Sedangkan  pada  siswa  putri  31%  kategori  baik  sekali,  61% kategori baik, 8% kategori sedang.
2. Kualitas  kondisi  fisik  kelincahan  siswa  putra  yaitu  43%  kategori  baik  sekali,  28%  kategori baik,  29%  kategori  sedang.  Sedangkan  siswa  putri  31%  kategori  baik,  dan  69%  kategori sedang.
3. Kualitas kondisi fisik kekuatan push up pada siswa putra yaitu 86% kategori baik sekali, 14% kategori baik sedangkan pada siswa putri 100% kategori baik sekali.
4. Kualitas  kondisi  fisik  kekuatan sit  up pada  siswa  putra  86%  kategori  baik  sekali,  14% kategori baik. Sedangkan pada siswa putri 85% kategori baik sekali dan 15% kategori baik.
5. Kualitas  kondisi  fisik  kelentukan  siswa  putra  yaitu  28%  kategori  baik  sekali,  29%  kategori baik, 29% kategori sedang, 14% kategori kurang. Sedangkan siswa putri 25% kategori baik sekali, 25% kategori baik, 42%  kategori sedang, 8% kategori kurang.
6. Kualitas  kondisi  fisik  power  siswa  putra  yaitu  43%  kategori  baik,  28%  kategori  sedang. Sedangkan siswa putri 62% kategori sedang dan 38% kategori kurang.
7. Kualitas  kondisi  fisik  vo2max  siswa  putra  yaitu  57%  kategori  baik  sekali,  43%  kategori sedang. Sedangkan siswa putri 77% kategori baik sekali, 8% kategori baik dan 15% kategori sedang.
Penelitian  ini  dapat  membantu  bagi  siswa  lebih  tepatnya  pada  atlet  agar  memperhatikan kondisi  fisik  yang  di  miliki  diri  sendiri  dan  terus  berlatih  untuk  mencapai  prestasi.  Dan  bagi peneliti  selanjutnya  agar  lebih  mencakup  instrument  penelitian  lain  agar  lebih  menghitungkan dan memperbaiki keterbatasan pada penelitian ini untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

## 5. UCAPAN TERIMAKASIH
Peneliti  mengucapkan  terimakasih  kepada  dosen  pembimbing  dan  semua  pihak  yang  secara langsung maupun tidak langsung telah membantu dalam penyusunan artikel ini.

## 6. DAFTAR PUSTAKA
Fauji, R. O. (2019). Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Putra Usia 12-15 Tahun Di Kolat Klipang Kota Semarang Tahun 2019. Kota Semarang: 4-11-2019.
Hariyanti, W., Astra , I. B., & Suwiwa, I. (2019). Pengembangan Model Latihan Fleksibilitas Tingkat Pemula Dalam Pembelajaran Pencak Silat. Jurnal Penjakora , 57-64. Pasaribu, A. M. (2020 ). Tes Dan Pengukuran Olahraga . Banten : Ikapi.
Saputro, D. P., & Siswantoyo, S. (2018). Penyusuanan Norma Tes Fisik Pencak Silat Remaja Kategori Tanding. Jurnal Keolahragaan, 6 (1), 1-10.
Subroto, D. B. (2021). S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga Profil Kondisi Fisik Atlet Putra Pencak Silat Smp Muhammadiyah 2 Surabaya. 1-7.
Sugiyono,  P.  (2015). Meteologi  Penelitian  Pendidikan  (Pendekatan  Kuantitatif,  Kualitatif, R&D). Bandung: Alfabeta.
Susanto  ,  D.  M.,  Maidarman,  Suwirman,  &  Lesmana  ,  H.  S.  (2020).  Kondisi  Fisik  Atlet Pencak Silat. Jurnal Patriot , 692-702. Wicaksana, F. D., & Wahyudi, A. R. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Perguruan Pencak Silat Jokotole Ranting Kraton Pada Saat Pandemi Covid-19. Surabaya. Winarno, M. (2013). Meteologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Malang.