## SOSIALISASI DAN PENERAPAN TEKNIK SELF MANAGEMENT DAN SELF AWARENESS PADA REMAJA KARANG TARUNA DESA GAPUROSUKOLILO KOTA GRESIK
Della Putri Sabilila 1 , Adinda Putri A.F. 2 ,  M. Choirul Sulistiyono 3 , Siti Mudlikah 4
1,2,3 Mahasiswa Progran Studi Psikologi, Universitas Muhammadiyah Gresik,
4 Dosen Profesi Bidan, Universitas Muhammadiyah Gresik, e-mail: mudlikah@umg.ac.id

## ABSTRAK
Ketidakmampuan  mengatur  diri  sendiri  dan  mengendalikan  fisik,  emosi,  pikiran, perasaan  akan  menimbulkan  perilaku  tidak    baik  dan  tidak  terarah  dalam  kehidupan akibatkan  berprilaku  negative,  menyimpang  dan  buruk.  Tujuan  kegiatan  ini  untuk memberikan  pemahaman  dan  penerapan  Teknik Self  Management dan Self Awareness pada remaja.
Metode: kegiatan ini menggunakan pendekatan crossectional dengan 2 tahap yaitu tahap pertama  memberikan  sosialisasi,  tahap  kedua  melakukan  pendampingan  menerapkan tentang  Teknik Self  Management dan Self Awareness pada remaja karang  taruna Desa Gapurosukolilloh Kota Gresik.
Hasil:  Diketahui  pemahaman  remaja  tentang  Self  Management  dan  Self  Awareness sebelum  diberi  pemahaman  prediket  baik  23,8%,  kurang  76,9%  dan  sesudah  diberi pemahaman  prediket  baik  92,3%,  kurang  7,6%.  Sedangkan  hasil  pendampingan penerapan  Self  Management  dan  Self  Awareness  sebelum  dilakukan  pendampingan prediket baik 38,4%, kurang 61,5% dan setelah dilakukan pendampingan penerapan baik 84,6%, kurang 15,3%.
Kesimpulan:
Adanya  peningkatan  pemahaman  setelah  dilakukan  sosialisasi  dari  sebesar  23,8% menjadi  92,3%  Dan  pendampingan  penerapan Self  Management dan Self  Awareness remaja meningkat dari sebesar 38,4% menjadi 84,6%. Pentingnya Self Management dan Self  Awareness membantu  meningkatkan  kemampuan,  pemahaman,  dan  pengendalian prilaku secara baik dan terarah.
Kata Kunci : Sosialisasi, Penerapan, Management, Awareness, Remaja

## 1. PENDAHULUAN

## A. Latar Belakang
Periode remaja merupakan masa pencarian jati diri, fase ini membutuhkan perhatian orang tua dan lingkungan yang baik sehingga dibutuhkan peran orang tua penting fase remaja  dalam  membimbing,  mengarahkan  dan  penyelesaian  masalah  yang  dihadapi remaja, karena bila masalah berkepanjangan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental remaja (Warouw et al., 2019). Pembentukan karakter anak tak jauh dari peran orang tua dalam menerapkan pola asuh untuk pembentukan karakter dan kepribadian seperti pola
kebiasaan  yang dilakukan dalam sehari-hari sejak masa kecil berpengaruh hingga fase remaja (Rancelina Purba et al., 2022). Remaja membutuhkan kemampuan beradaptasi, berpikir  kritis,  bersosialisasi,  serta  dapat  berorientasi  kedepannya  (Hamdanah  & Surawan, 2022) . Sedangkan secara ekonomi dapat dikatakan masa terjadinya peralihan dari ketergantungan sosial ekonomi kepada keadaan lebih mandiri adalah arti dari remaja. Adapun  menurut  Santrock  dalam  (Karlina,  2020)  masa  perkembangan  transisi  antara masa  anak  dan  masa  dewasa  mencangkup  perubahan  bioogis,  kognitif,  dan  sosial- emosional tergolong dalam periode remaja (adolescence). Batasan akhir usia remaja dapat dikelompokkan dari usia 12 hingga 21 tahun. Usia remaja terbagi menjadi tiga kategori yakni:  kategori remaja awal dari usia 12-15 tahun, remaja pertengahan dari usia  15-18 tahun, dan kategori remaja akhir dari usia 18-21.
Penyebab  permasalahan  seorang  remaja  terjadi  dikarena  kurangnya  pematangan kepribadian, tidak memiliki manajemen diri atau  Management Self yang baik, kurangnya kesadaran diri atau Self – Awareness, kurnagnya bimbingan orang tua, dan lingkungan. Pola asuh ang salah dapat menimbulkan dampak negative, pemberontakan anak terhadap orang tua bahkan hingga tindak kekerasan anak dan penyimpangan prilaku anak remaja (Sri et al., 2022).
Self Management (pengelolaan diri) merupakan kemampuan dan cara diri sendiri untuk melakukan sesuatu positif dalam hidup. Kepribadian seseorang berkembang dalam mencapai tujuan  yang diharapkan, hal  ini tak terlepas dari motivasi diri  yang dimiliki (Masi et al., 2022) . Kemampuan kesadaran diri yang bertujuan sebagai pengembangan hidup di masa depan dalam memahami, menerima serta mengelola potensi yang dimiliki merupakan bentuk Self Awareness yang dibutuhkan oleh remaja. Mempedulikan orang lain  serta  mampu  mengelolah  emosi  dan  perilakunya  di  situasi  tertentu  dengan  baik merupakan  keunggulan Self Awareness untuk  mengatur  potensi  serta  keterbatasan  diri sendiri. (Rosemawati, 2022). Alasan-alasan dari suatu tingkah laku dan pemahaman diri sendiri  termasuk  ke  dalam  wawasan Self  Awareness (kesadaran  diri).  Seseorang  ang mampu mengelolah dan evaluasi diri dalam kehidupan akan memiliki kesadaran diri ( Self Awareness ) (Masi et al., 2022) . Kemampuan yang baik untuk Self Awareness pada remaja membuat  diri  mereka  dapat  terkontrol  serta  menyeleksi  situasi  sosial  agar  orang  lain dengan mudah mengekspresikan harapannya terhadap dirinya.
Pengolahan  pikiran  ( Antecedent ),  kontrol  terhadap  reaksi  yang  ingin  dicapai ( Consequence ), teknik untuk perubahan perilaku dan pikiran ( Cognitive Techniques ) serta pengubahan  emosi  ( Affective  Techniques )  termasuk  dalam  aspek-aspek Self Management (Eka  Suryanti  et  al.,  2021).  Sedangkan Emotional , Self  Confidence ,  dan Accurate tergabung dalam asek-aspek Self Awareness (Rosemawati, 2022). Pemantauan diri  atau Self  Monitoring , Reinforcement , Self  Contracting dan Stimulus  Control merupakan teknik yang ada dalam Self Management (Azizah Imran N, 2020).
Teknik Self  Awareness merupakan  teknik  komunikasi  terhadap  diri  sendiri  saat dihadapkan dengan situasi yang dapat diprediksi membentuk sugesti agar menjadikan diri
lebih peka dalam merasa, berfikir, dan bertindak dan merenungkan serta memahami diri (Nur Aini F, 2021).
Berdasarkan  permasalahan  tersebut  dilakukan  kegiatan  pengabdian  masyarakat tentang Self  Management dan Self  Awareness pada  remaja  karang  taruna  di  Desa Gapurosukoliloh  Kota  Gresik.  Tujuan:  meningkatkan  memberikan  sosialisasi  dan penerapan Self  Management dan Self  Awareness pada  remaja  karang  taruna  Desa Gapurosukolilloh, Kota Gresik.

## 2. METODE
Metode  yang  akan  diterapkan  dalam  kegiatan  pengabdian  kepada  masyarakat meliputi:  tahap  I  memberikan  sosialisasi  tentang  teknik  self management  dan  self awareness kemudian dilakukan pre test, tahap II melakukan pendampingan, bimbingan teknik self management dan self awareness kemudian dilakukan pre test dan post test. Sasaran  13  remaja  karang  taruna  di  Desa  Gapurosukolilo  Gresik.  Program  kegiatan dilakukan di Desa Gapurosukolilo kampung Magersari, Kabupaten Gresik.
Pelaksanaan kegiatan PKM Tahap 1 pemberian pemahaman dilakukan dengan cara ceramah, diskusi, Tanya jawab dengan remaja kemudian dilaksanakan pre test sebelum dan post test sesudah diberi pemahaman. Tahap 2 di lakukan pendampingan penerapan teknik Self  Management dan Self  Awareness dengan  cara  demostrasi  pada  remaja kemudian dimonitoring dan dievaluasi kemampuan Self Management dan Self Awareness pada remaja di Desa Gapurosukolilo.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN
Tabel 1. Data pemahamanSelf Management dan Self Awareness
Pemahaman Sebelum Sesudah Jmlh % Jmlh % Baik 3 23,8 12 92,3 Kurang 1 76,9 1 7,6 Total 13 1 13 1
Tabel 1. Diketahui bahwa pemahaman remaja tentang Self Management dan Self Awareness sebelum diberi pemahaman prediket baik 23,8%, kurang 76,9% dan sesudah diberi pemahaman prediket baik 92,3%, kurang 7,6%.
Tabel 2 . Data pendampingan penerapan teknik Self Management dan Self Awareness
Penerapan Sebelum Sesudah Jmlh % Jmlh % Baik 5 38.4 11 84.6 Kurang 8 61.5 2 15.3 Total 13 1 13 1
Tabel 2. Diketahui bahwa penerapan Self Management dan Self Awareness sebelum dilakukan  pendampingan  prediket  baik  38,4%,  kurang  61,5%  dan  setelah  dilakukan pendampingan penerapan baik 84,6%, kurang 15,3%.
Berdasarkan tabel 1 tersebut menunjukkan menunjukkan bahwa dari sebelum diberi pemahaman  tentang self  management  dan  self  awareness dengan  hasil  prediket  baik 23,8% menjadi 92,3% sesudah diberi Berarti ada peningkatan pemahaman remaja sebesar 68,5%.
Pemahaman tentang Self Management dan Self Awareness yang diberikan kepada remaja  berisi  tentang.  Pengertian Self  Management dan Self  Awareness, Pemahaman tersebut  berisi  tentang  aspek,  cara  peningkatan  serta  manfaat  dari  pemahaman Self Management  dan  Self  Awareness. Kemampuan  mengatur,  mengelola  keadaan  diri merupakan definisi dari Self Management (pengelolaan diri). Untuk mengatur semua hal dalam kehidupan baik waktu, kepentingan, keputusan serta kondisi jasmani dan psikis kita membutuhkan peran dari Self Management (pengelolaan diri). Semua elemen pribadi yang mengatur potensi individu dapat terus berkembang dalam mencapai hal-hal yang baik,  hal  ini  tak  terlepas  dari  motivasi  diri  yang  dimiliki  (Masi  et  al.,  2022) . Mempedulikan  orang  lain  serta  mampu  mengelolah  emosi  dan  perilakunya  di  situasi tertentu dengan baik merupakan keunggulan Self Awareness untuk mengatur potensi serta keterbatasan diri sendiri. (Rosemawati, 2022). Pengolahan pikiran ( Antecedent ), kontrol terhadap reaksi yang ingin dicapai ( Consequence ), teknik untuk perubahan perilaku dan pikiran ( Cognitive Techniques ) serta pengubahan emosi ( Affective Techniques ) termasuk dalam aspek-aspek Self Management (Eka Suryanti et al., 2021). Sedangkan Emotional , Self Confidence , dan Accurate tergabung dalam asek-aspek Self  Awareness (Rosemawati,  2022).  Pemantauan  diri  atau Self  Monitoring , Reinforcement , Self Contracting dan Stimulus Control merupakan teknik yang ada dalam Self Management (Azizah Imran N, 2020).
Dari  penjelasan  materi  tersebut  guna  meningkatkan  pemahaman  para  Remaja memiliki dampak yang sangat terlihat. Hal ini bisa ditunjukan dengan melihat hasil tabel 1 pre-test dan post-test. Dengan adanya pemahaman tersebut dapat memberikan manfaat. Manfaat pemahaman tentang Self Management dapat memberikan lebih banyak volume pemahaman individu terhadap lingkungan, ketergantungan terhadap konselor berkurang atau  yang  lain.  Tujuan  akan  tercapai  jika  menerapkan  teknik  ini  ke  dalam  layanan konseling  (Subekti  Masri  et  al.,  2019).  Peningkatan  motivasi,  semangat  dan pengkondisian emosi yang baik akan terlihat jika Self Management terlaksana (Laili & Taukhid, 2023) . Adapun Manfaat Self Awareness menurut Malikah dalam  mengemukakan beberapa manfaat yaitu alat kontrol kehidupan yang menjadi bagian dari kesadaran diri, mengetahui berbagai  karakteristik, mengenali aspek ruhani dari wujud kita, bahwa secara sadar memahami jika kita tidak diciptakan secara kebetulan, bantuan dalam menghargai keasadaran dengan kritis akan membantu kita sebagai manusia (Sugiarto & Suhaili, 2022) . Berdasarkan  tabel  2  tertulis  hasil  sebelum  dan  sesudah  penerapan  teknik Self Management dan Self Awareness pada peserta kegiatan sosialisasi. Hasil pre-test penerapan teknik kategori “Baik” menunjukkan sebanyak 5 peserta dengan presentase sebesar 38,46% dan  pada  kategori  “Kurang”  menunjukkan  sebanyak  8  peserta  dengan  presentase  sebesar 61,54%.  Sedangkan  pada  hasil  post-test  penerapan  teknik Self  Management dan Self Awareness kategori “Baik” meningkat sebanyak 11 peserta dengan presentase 84,62% dan kategori “Kurang” sedikitnya 2 peserta dengan presentase sebesar 15.38%.
Bukan hanya tentang pemahaman tentang Self Management dan Self Awarenes, tetapi juga  diberikan  teknik  tentang Self  Management dan Self Awareness . Teknik  tersebut  juga diterapkan oleh Remaja yang ada pada saat kegiatan tersebut dilakukan. Pemantauan diri atau Self Monitoring , Reinforcement , Self Contracting dan Stimulus Control merupakan teknik yang ada dalam Self Management (Azizah Imran N, 2020). Tenik Self Awareness dengan menggunakan Teknik Self Talk. Menurut Hackford and Schwenkmezger dalam (Sekar et al.,  2020),  merupakan  kegiatan  berdialog  pada  diri  sendiri  untuk  meluapkan  perasaan serta persepsinya, kemudian keyakinannya diatur dan diubah guna memperkuat intruksi bagi dirinya.
Kegiatan  dilaksanakan  secara  efektif  berhasil  melakukan  suatu  peningkatan  dalam memberikan pengetahuan serta pemahaman kepada Remaja dalam Organisasi Karang Taruna pada Desa Gapurosukolilo. Sosialisasi ini dapat dijadikan suatu kontribusi dari Mahasiswa KKN  kepada  Remaja  di  Desa  Gapurosukolilo  yang  bermanfaat  seperti  halnya  menambah edukasi serta meningkatkan kemampuan remaja dalam berpikir kritis.
Pelaksanaan kegiatan pemberian pemahaman sebagai berikut :
Gambar 1. Persiapan serta pengumpulan Remaja Karang Taruna Desa Gapurosukolilo sebelum kegiatan sosialiasasi berlangsung.
Gambar 2. Pengenalan diri dari mahasiswa KKN kepada peserta kegiatan sosialisasi.
Gambar 3. Sesi diskusi atau tanya jawab peserta kegiatan sosialisasi.

## 4. KESIMPULAN
Hasil dari kegiatan ini  diperoleh hasil adanya pemahman remaja meningkat  dari 23,8% sebelum diberi sosialisasi meningkat menjadi 92,3 sesudah dilakukan sosialisasi. Remaja  yang  mampu  menerapkan Self  Management dan Self Awareness dari  sebelum dilakukan  pendampingan  sebesar  38,4%  menjadi  84,6%  setelah  dilakukan pendampingan.  Kegiatan  ini  pemahaman  baru  bagi  remaja  Karang  Taruna  di  Desa Gapurosukolilo Kota Gresik.

## DAFTAR PUSTAKA
Azizah  Imran  N.  (2020). Penerapan  Teknik  Self  Management  Untuk  Mengurangi Kecanduan Media Sosial Pada Siswa Di Sma Negeri 1 Sinjai .
Eka Suryanti, D., Parmawati, A., Muhid Uin Sunan Ampel Surabaya, A., Negeri, S., & Sidoarjo,  W.  (2021). Pentingnya  Pendekatan  Teknik  Self  Management  Dalam Layanan  Bimbingan  Dan  Konseling  Di  Seklolah  Untuk  Meningkatkan  Motivasi Belajar  Siswa  Dimasa  Pandemi  Covid  19 :  Literatur  Review . 4 ,  181–192. Https://Ejournal.Unib.Ac.Id/Index.Php/J_Consilia Hamdanah, H., & Surawan, M. A. (2022). Remaja Dan Dinamika . Karlina, L. (2020). Fenomena Terjadinya Kenakalan Remaja .
Laili,  N.,  &  Taukhid,  M.  (2023).  Hubungan  Self  Management  Dengan  Tingkat Kemandirian  Activity  Daily  Living  (Adl)  Pada  Penderita  Pasca  Stroke. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan , 19 (1), 70. Https://Doi.Org/10.26753/Jikk.V19i1.1092
Masi,  L. M., Lohmay, I., Febriana, F., Jemadun, F. V., & Radja, J. A. D. (2022). Self- Awareness  Dan  Self-Management  Mahasiswa  Dalam  Mengikuti  Pembelajaran Praktikum  Selama  Masa  Pandemi  Covid-19. Edukatif :  Jurnal  Ilmu  Pendidikan ,
4 (4), 5080–5090. Https://Doi.Org/10.31004/Edukatif.V4i4.2972 Nur Aini F. (2021). Implementasi Teknik Self Talk Untuk Meningkatkan Self Awareness Pada Seorang Mahasiswi Uin Sunan Ampel Surabaya . Rancelina Purba, I., Marliana, T., Ifadah, E., Heryandi, R., Dianita Islami, K., Safitri, Y., Studi, P., Keperawatan, I., & Kesehatan, I. (2022). Hubungan Pola Asuh Orang Tua Dengan Perilaku Body Shaming Pada Remaja. In Jkj): Persatuan Perawat Nasional Indonesia (Vol. 10).
Rosemawati,  S.  (2022). Pengembangan  Board  Game  Reog  Kendang  Untuk Meningkatkan Self Awareness Siswa Smp (Vol. 39, Issue 2).
Sekar,  S., Ananda,  D.,  & Apsari,  N.  C.  (2020). Mengatasi  Stress  Pada  Remaja  Saat Pandemi Covid-19 Dengan Teknik Self Talk . Sri, W., 1 ✉ , H., Nurfirdausa, L., & Aulia, S. N. (2022). Peran Pola Asuh Orang Tua Dengan Penyimpangan Seksual : Literature Review (Vol. 19, Issue 1).
Subekti  Masri,  Ms.,  Program  Studi  Bimbingan  Dan  Konseling  Islam  Fakultas Ushuluddin, Ms., & Dakwah, D. (2019). Efektifitas Teknik Self Management Dalam Menangani .
Sugiarto, S., & Suhaili, N. (2022). Pentingnya Self Awareness Siswa Dalam Mengikuti Layanan Bimbingan Kelompok Di Sekolah .
Warouw, I., Posangi, J., Bataha, Y., Studi, P., Keperawatan, I., & Kedokteran, F. (2019). Hubungan Pola Asuh Orang Tua Dengan Perilaku Agresif Pada Anak Usia Remaja Di Sma N 1 Kakas (Vol. 7, Issue 1).