## PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN KECEPATAN REAKSI PENJAGA GAWANG FUTSAL
Akhmad Taufiq 1 ,  Rahma Dewi 2
1 Universitas Negeri Medan Jl. William Iskandar Ps.V, Kenangan Baru, Sumatera Utara Email : akhmadtaufiq267@gmail.com

## ABSTRACT
This study aims to develop a form of reaction speed training variation in the futsal game in 2021. The population in this study were all SKP Fc goalkeeper athletes, Amir Hamzah, and Bersama Fs. The form of the small group variation that has been made is validated by 3 experts, 1 futsal coach, 1 expert in sports, and 1 expert in language, where the percentage of validity is 58%-97% taken from the smallest to the largest percentage value of the overall results. The method used is the research and development (R&D) method. The form of the large group variation that has been made is validated by 3 experts, 1 futsal coach, 1 expert in sports, and 1 expert in language, where the percentage of validity is 86%-97% taken from the smallest to the largest percentage value of the overall results. The method used is the research and development (R&D) method. The results of the small group test involving 6 futsal goalkeeper athletes SKP Fc and Amir Hamzah showed that the 20 variations of the exercise had met the appropriate criteria. The percentage of validity of the questionnaire that has been distributed to the sample shows that 77%-96% is taken from the smallest to the largest percentage value of the overall results. The results of the large group test of  14  futsal  goalkeeper  athletes  SKP  Fc,  Amir  Hamzah,  and  Bersama  Fs  showed  that  the  20 variations  of  the  exercise  had  met  the  criteria  for  use.  The  percentage  of  validity  of  the questionnaire  that  has  been  distributed  to  the  sample  shows  that  84%-96%  is  taken  from  the smallest  to  the  largest  percentage  value  of  the  overall  results.  It  can  be  concluded  that  the  20 models  of  exercise  variations  are  good  for  increasing  the  ability  and  reaction  speed  of  futsal goalkeepers and interesting exercises, because they are very important in training so that these exercises do not.
Keywords: Reaction Speed, Futsal, Development

## ABSTRAK
Penelitian  ini  adalah  bertujuan  untuk  mengembangkan  bentuk  variasi  latihan  kecepatan  reaksi

## JOURNAL PHYSICAL HEALTH  RECREATION
Volume 2 Nomor 1 ;  November 2021
dalam  permainan  futsal  tahun  2021,  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  atlet  penjaga gawang SKP Fc, Amir Hamzah, dan Bersama Fs. Bentuk  variasi kelompok  kecil yang telah dibuat divalidasi oleh 3 ahli, 1 pelatih futsal, 1 ahli dibidang olahraga, dan 1 ahli dibidang Bahasa, dimana persentase  validitasnya  adalah  58%-97%  yang  diambil  dari  nilai  persentase  terkecil  hingga terbesar dari hasil keseluruhan. Metode yang digunakan adalah metode penelitian pengembangan (Research and Development/R&D). Bentuk variasi kelompok besar yang telah dibuat divalidasi oleh  3  ahli,  1  pelatih  futsal,  1  ahli  dibidang  olahraga,  dan  1  ahli  dibidang  Bahasa,  dimana persentase  validitasnya  adalah  86%-97%  yang  diambil  dari  nilai  persentase  terkecil  hingga terbesar dari hasil keseluruhan. Metode yang digunakan adalah metode penelitian pengembangan (Research  and  Development/R&D).  Hasil  uji  kelompok  kecil  melibatkan  6  orang  atlet  penjaga gawang futsal SKP Fc dan Amir Hamzah menunjukan bahwa 20 bentuk variasi latihan tersebut sudah  memenuhi  kriteria  layak.  Persentase  validitas  dari  angket  yang  telah  dibagikan  kepada sampel menunjukan bahwa 77%-96% yang diambil dari nilai persentase terkecil hingga terbesar dari hasil keseluruhan. Hasil uji kelompok besar terhadap 14 orang atlet penjaga gawang futsal SKP  Fc,  Amir Hamzah,  dan  Bersama  Fs menunjukan bahwa 20 bentuk variasi  latihan tersebut sudah memenuhi kriteria layak digunakan. Persentase validitas dari angket yang telah dibagikan kepada sampel menunjukan bahwa 84%-96% yang diambil dari nilai persentase terkecil hingga terbesar dari hasil keseluruhan. Dapat disimpulkan  20 model variasi latihan tersebut baik untuk meningkatkan  kemampuan  dan  kecepatan  reaksi  penjaga  gawang  futsal  dan  latihan  menarik, karena hal tersebut sangat penting dalam latihan agar latihan tersebut tidak membosankan serta jadi bahan masukan buat para pelatih di klub futsal di seluruh Indonesia.

## Kata kunci: Kecepatan Reaksi, Futsal, Pengembangan

## PENDAHULUAN
Olahraga  merupakan  suatu  bentuk  gerakan tubuh atau aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur  yang  melibatkan  gerakan  tubuh berulang-ulang  dan  ditujukan  untuk  dapat menjaga, meningkatkan, dan menyeimbangkan  kesehatan  jasmani,  rohani dan  meningkatkan  rasa  kebersamaan  serta daya saing antar seseorang.
Menurut  Nurkadri  (2014)  Olahraga  adalah satu  dari  sekian  banyak  aktivitas  yang dilakukan  oleh  manusia,  motivasi  manusia untuk  melakukannya  juga  bervariasi.  Ada yang bertujuan untuk kesehatan, prestasi atau hanya  untuk  sekedar  mengisi  waktu  luang (rekreasi).
Futsal  merupakan  cabang  olahraga  yang sangat  digemari  di  Indonesia,  baik  di
perkotaan  ataupun  di  pedesaan  terbukti  dari banyaknya  jasa  penyewaan  lapangan  futsal dari yang bertaraf International dan Nasional. Menurut  Mulyono  (2014:1)  menyatakan bahwa  futsal  adalah  suatu  cabang  olahraga yang cara bermainnya mirip dengan sepakbola,  hanya  saja  futsal  dimainkan dengan  lapangan  yang  lebih  kecil  dari  pada sepakbola.  Futsal  merupakan  permaianan beregu  yang  tiap  regunya  terdiri  dari  5 pemain  dan  salah  satu  pemainnya  berposisi sebagai penjaga gawang atau kiper.
Menurut  Lhaksana  (2011:42)  menyatakan bahwa  dalam  permainan  futsal,  kiper  atau penjaga  gawang  mempunyai  peran  yang sangat besar. Serangan dan bertahan dimulai dari penjaga gawang. Suharsono dan Sukintaka (1983) menjelaskan bahwa latihan merupakan

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
proses yang sisitematis dan direncanakan dan dilaksanakan secara menerus dengan dengan harapan  dan  tujuan  tertentu.  Sedangkan kecepatan  reaksi  merupakan  kemampuan individu  untuk  merespon  sebuah  stimulus dengan cepat yang bertujuan untuk memperoleh hasil yang diinginkan (Muhajir, 2007).
Futsal dipopulerkan di Montevideo Uruguay pada  tahun  1930  oleh  Juan  Carlos  Ceriani. Keunikan  futsal  mendapat  perhatian  di seluruh  Amerika  Selatan  terutamanya  di Brasil.  Keterampilan  yang  dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal  dunia  yang  diperlihatkan  pemain- pemain Brasil di luar ruangan pada lapangan berukuran biasa. (http://id. Wikipedia.org/wiki/Futsal)
Seperti yang dikemukakan oleh Rahma Dewi
(dalam  Lhaksana  dan  Pardosi,  2008:58) bahwa  futsal  merupakan  permainan  cepat dengan  waktu  relatif  pendek  serta  memiliki ruang gerak yang sempit.
Asmar  (2008:1)  menyatakan  bahwa  futsal adalah  sepakbola  outdoor,  yang  sering disebut  dengan  sepakbola,  adalah  olahraga terpopuler di kolong jagad. Hampir di setiap pelosok  dunia  orang  mengenal  sepakbola, yang  di  situs  purbakala  Yunani  disebut sebagai sphaira atau ollis di zaman Romawi. Sejalan  dengan  perkembangan  zaman, sepakbola tak melulu dimainkan di lapangan terbuka.  Orang  mulai  melihat  Sepakbola dimainkan dilapangan tertutup (indoor).

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  sudah  dilaksanakan  di  2  klub untuk  uji  coba  kelompok  kecil  dan  3  klub untuk  uji coba kelompok besar  yang berada di Kota Medan dan disekitarnya pada  tanggal 13 Juni-30 Juni 2021.
Penyusunan  sampel  uji  coba  pada
penelitian  ini  dengan  tahap  uji  coba  tahap  I (uji  coba  produk)  dan  uji  tahap  II  (uji  coba pemakaian)  ditujukan  pada  atlet  sebagai berikut :
1. pada uji coba tahap I (uji kelompok kecil) penelitian  direncanakan  melibatkan  3-4 orang  subjek  penelitian  pada  uji  coba kelompok kecil.
2. Pada uji coba tahap II (uji coba kelompok besar)  penelitian  direncanakan  melibatkan sebanyak  6-8  orang  atliet  yang  masih  aktif berkatih di klub  yang berada di kota Medan dan sekitarnya.
Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah penelitian pengembangan  produk,  menguji  kefektifan produk yang mencapai tujuan yang diinginkan.  Hasil  akhir  dari  kegiatan penelitian  dan  pengembangan  ini  adalah pengembangan  variasi  latihan  kecepatan reaksi  penjaga  gawang  futsal  pada  olahraga futsal  yang  dapat  membantu  pelatih  dan penjaga  gawang  futsal  dalam  latihan  futsal khususnya untuk mempertahankan gawang.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
a. Hasil Penelitian
Dari  observasi  peneliti  terhadap beberapa klub futsal yang ada di kota medan peneliti mengetahui seberapa besar kebutuhan  pemain  futsal  tentang  bentuk

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
variasi latihan penjaga gawang futsal dengan cara pengumpulan data melalui angket  yang dimana  peneliti  melakukan  pengumpulan data terhadap 14 orang pemain di klub futsal sehingga diperoleh hasilnya 100% atlet ingin menguasai  variasi  latihan  kecepatan  reaksi, 42%  pernah  diberikan  latihan  kecepatan reaksi, 100% atlet dengan menguasai latihan variasi  kecepatan  reaksi  akan  meningkatkan permainan,  100%  atlet  latihan  akan  terasa membosankan  jika  hanya  fokus  satu  bentuk latihan,  100%  atlet  perlu  menguasai  variasi latihan  kecepatan  reaksi,  100%  atlet  ingin latihan  kecepatan  reaksi  dengan  baik  dan benar. Dari analisis kebutuhan yang dilakukan, dapat disimpulkan bahwa ide dari penelitian  pengembangan  ini  adalah  sangat perlu  adanya  pengembangan  bentuk  variasi latihan  kecepatan  reaksi  dalam  permainan bola futsal sehingga dapat membantu pelatih dalam  membuat  program  latihan  yang tujuannya  untuk  membuat  atlet  lebih berprestasi  dan  bersungguh-sungguh  dalam latihan teknik dasar kecepatan reaksi penjaga gawang  bola  futsal  sehingga  mereka  dapat menguasai  kemampuan  kecepatan  reaksi penjaga gawang bola futsal dengan baik dan benar.
Hasil  Pengujian  Tahap  Pertama  (Uji Pakar)
Pengujian        pertama        dilakukan
setelahbdesain  awal  ataupun  rancangan model  latihan  kecapatan  reaksi  penjaga gawang  futsal  telah  diamati  ,  dikoreksi  dan dinyatakan  layak  untuk  diuji  cobakan  para ahli.  Pengujian  pertama  terhadap  model latihan  kecepatan  reaksi  dalam  permainan futsal oleh ahli yang terdiri dari 3 orang yaitu 1 orang pelatih, 1 orang akademisi olehraga , dan  1  orang  akademisi  Bahasa.  Adapun kompetensi  dari  ahli  tersebut  telah  diakui dimana  pelatih  telah  memiliki  sertifikat pelatih  minimal  C  dan  akademisi  telah memiliki pendidikan Magister. Hasil Evaluasi  yang  dillakukan  ahli  mengacu terhadap  indicator  yang  telah  disusun sebelumnya  dimana  menjadi  acuan  untuk menguji  apakah  model  tersebut  layak  untuk digunakan atau tidak. Adapun hasil evaluasi terhadap rancangan model yang telah dibuat oleh peneliti adalah sebagai berikut :
Dari  hasil  uji  instrument  yang dilakukan  oleh  ahli  lalu  produk  yang  telah dibuat oleh peneliti dievaluasi sesuai dengan instrument  yang  telah  dibuat.  3  orang  ahli dipilih  oleh  peneliti  yang  telah  dianggap kompeten  dalam  bidangnya  dimana  ahli terdiri  dari  1  orang  ahli  bersertifikat  ,  1 akademisi  olahraga  ,  dan  1  akademisi Bahasa.  Hail  uji  coba  instrument  diperoleh kesimpulan bahwa :
Adapun   hasil    evaluasi    terhadap

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
e-ISSN : 2747- 013X
rancangan  model  yang  telah  dibuat  oleh peneliti adalah sebagai berikut :
1. Bentuk variasi latihan kecepatan reaksi I bermanfaat , aman , sesuai dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan  dilakukan efektif  dan  efisien  ,  gerakan  menyenangkan sesuai  dengan  prinsip  bermain  ,  gerakan benar  sesuai  dengan  prinsip  latihan  dan Bahasa  yang  dipakai  mudah  dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 58 %
2. Bentuk variasi latihan kecepatan reaksi II bermanfaat , aman , sesuai dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan  dilakukan efektif  dan  efisien  ,  gerakan  menyenangkan sesuai  dengan  prinsip  bermain  ,  gerakan benar  sesuai  dengan  prinsip  latihan  dan Bahasa  yang  dipakai  mudah  dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 58 %
3. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  III  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 58 %
4. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  IV  bermanfaat  ,  aman  ,
sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 91 %
5. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  V  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 91 %
6. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  VI  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 88 %
7. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  VII  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
e-ISSN : 2747- 013X
prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 86 %
8. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  VIII  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 86 %
9. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  IX  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 86 %
10. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  X  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 94 %
11. Bentuk        variasi        latihan
kecepatan  reaksi  XI  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 88 %
12. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XII  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 88 %
13. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XIII  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 97 %
14. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XIV  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan  sesuai dengan  prinsip

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 94 %
15. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XV  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 88 %
16. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XVI  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 86 %
17. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XVII  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 86 %
18.
Bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XVIII  bermanfaat , aman , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 97 %
19. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XIX  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 97 %
20. Bentuk variasi latihan kecepatan  reaksi  XX  bermanfaat  ,  aman  , sesuai  dengan  prinsip  latihan  ,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien  ,  gerakan menyenangkan sesuai dengan prinsip bermain  ,  gerakan  benar  sesuai  dengan prinsip  latihan  dan  Bahasa  yang  dipakai mudah dipahami. Adapun persentase validitas model ini adalah 97 %.
Selanjutnya  setiap  model  tersebut dievaluasi oleh ahli dan diberikan saran dan masukan  sebagai  bahan  perbaikan  terhadap peneliti agar bentuk latihan kecepatan reaksi

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
bisa lebih baik. Adapun saran dan masukkan dari ahli adalah sebagai berikut :
Tabel  1  :  Evaluasi  Pelatih  Terhadap Rancangan Model
15 Variasi Latihan XV Gerak lebih cepat 16 Variasi Latihan XVI Pergerakan lincah lebih 17 Variasi Latihan XVII Pergerakan lincah lebih 18 Variasi Latihan XVIII Pergerakan lincah dan konsentrasi lebih lebih 19 Variasi Latihan XIX Perhatikan gerak mundur dan lebih cepat melakukan pergerakan 20 Variasi Latihan XX Perhatikan gerak mundur, gerak langkah dan lebih cepat
melakukan pergerakan
Tabel  2  :  Evaluasi  Akademisi
Terhadap Rancangan Model PELATIH : ARGUBI SILWAN, M.Pd No Hal yang direvisi Pernyataan / Saran Ahli 1 Variasi Latihan I Mudah dipahami dan dilanjutkan 2 Variasi Latihan II Mudah dipahami dan dilanjutkan 3 Variasi Latihan III Mudah dipahami dan dilanjutkan 4 Variasi Latihan IV Mudah dipahami dan dilanjutkan 5 Variasi Latihan V Mudah dipahami dan dilanjutkan 6 Variasi Latihan VI Gerak berpindah lebih cepat 7 Variasi Latihan VII Gerak berpindah lebih cepat 8 Variasi Latihan VIII Mudah dipahami dan dilanjutkan 9 Variasi Latihan IX Mudah dipahami dan dilanjutkan PELATIH : ANDI KURNIAWAN No  Hal yang direvisi Pernyataan / Saran Ahli 1 Variasi Latihan I Mudah dipahami 2 Variasi Latihan II Mudah dipahami 3 Variasi Latihan III Mudah dipahami
4 Variasi Latihan IV Mudah  dipaham  dan perhatikan gerak mundur 5 Variasi Latihan V Mudah  dipahami  dan mempercepat gerak mundur 6 Variasi Latihan VI Mudah  dipahami  dan perhatikan langkah pergerakan 7 Variasi Latihan VII Mudah  dipahami  dan perhatikan langkah pergerakan 8 Variasi Latihan VIII Mudah dipahami 9 Variasi Latihan IX Mudah dipahami 10 Variasi Latihan X Gerak lebih cepat 11 Variasi Latihan XI Mudah dipahami 12 Variasi Latihan XII Mudah dipahami 13 Variasi Latihan XIII Perhatikan gerak mundur  dan gerak lebih lincah 14 Variasi Latihan XIV Gerak lebih cepat
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
10 Variasi Latihan X Gerak berpindah pos lebih lincah
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
11 Variasi Latihan XI Mudah dipahami dan dilanjutkan 12 Variasi Latihan XII Mudah dipahami dan dilanjutkan 13 Variasi Latihan XIII Perhatikan gerak mundur dan berpindah setiap pos 14 Variasi Latihan XIV Lebih lincah berpindah pos 15 Variasi Latihan XV Lebih lincah berpindah pos 16 Variasi Latihan XVI Mempercepat gerak kesamping 17 Variasi Latihan XVII Mempercepat gerak kesamping 18 Variasi Latihan XVIII Konsentrasi saat berpindah pos 19 Variasi Latihan XIX Gerak  lebih  lincah maju dan mundur 20 Variasi Latihan XX Gerak  lebih  lincah maju  dan  mundur saat berpindah pos Tabel 2 : Evaluasi Ahli Bahasa Terhadap Rancangan Model 1.3.     Hasil Pengujian Tahap Kedua ( Uji Coba Kelompok Kecil )
Dari  hasil  uji  coba  kelompok  kecil dilakukan setelah pakar mengevaluasi produk  yang  telah  dibuat  oleh  peneliti.  Uji kelompok  kecil  dilakukan  terhadap  atlet penjaga  gawang  futsal  SKP  FC  dan  AMIR HAMZAH  dengan  jumlah  atlet  6  orang diperoleh kesimpulan bahwa:
1. 77  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi I mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
9 Variasi Latihan
IX Sesuai penulisan 10 Variasi Latihan X Sesuai penulisan 11 Variasi Latihan XI Samakan baca tanda 12 Variasi Latihan XII Samakan baca tanda 13 Variasi Latihan XIII Samakan baca tanda 14 Variasi Latihan XIV Samakan baca tanda 15 Variasi Latihan XV Samakan baca tanda 16 Variasi Latihan XVI Sesuai penulisan 17 Variasi Latihan XVII Sesuai penulisan 18 Variasi Latihan XVIII Sesuai penulisan 19 Variasi Latihan XIX Sesuai penulisan 20 Variasi Latihan XX Sesuai penulisan PELATIH : SRI KASIH UTAMI , S.Pd No Hal yang direvisi Pernyataan / Saran Ahli 1 Variasi Latihan I Sesuai penulisan 2 Variasi Latihan II Sesuai penulisan 3 Variasi Latihan III Sesuai penulisan 4 Variasi Latihan IV Sesuai penulisan 5 Variasi Latihan V Sesuai penulisan 6 Variasi Latihan VI Sesuai penulisan 7 Variasi Latihan VII Samakan tanda baca 8 Variasi Latihan VIII Samakan tanda baca
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
2. 77  %Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi II mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
3. 81  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  III  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
4. 88  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  IV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
5. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi V mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
6. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
7. 91  %  Atlet  pada  uji  coba
kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
8. 81  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VIII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
9. 83  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  IX  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
10. 83  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi X mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
11. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
12. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
e-ISSN : 2747- 013X
variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
13. 85  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XIII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
14. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XIV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
15. 90  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
16. 92  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XVI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
17. 92  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XVII mudah
dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
18. 94  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XVIII mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
19. 96  %Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XIX  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
20. 96  %  Atlet  pada  uji  coba kelompok  kecil  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XX  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
Dari  hasil  uji  coba  kelompok  kecil pada  atlet  dimana  setelah  melakukan  setiap model latihan kecepatan reaksi atlet diberikan  angket  untuk  diisi  sesuai  dengan pemahaman  dia  sendiri.  Dari  hasil  uji  coba kelompok  kecil  terhadap  6  orang  atlet disimpulkan bahwa model latihan kecepatan reaksi  dengan  jumlah  20  sudah  memenuhi model  antara  77%  -  96%  .  Dapat disimpulkan 20 model tersebut mudah untuk

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
e-ISSN : 2747- 013X
dilakukan  dan  dilaksanakan  sehingga  baik untuk  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi  dan  pada  setiap  model  mempunyai unsur  yang  menyenangkan  karena  hal tersebut  penting  dalam  latihan  agar  latihan tersebut tidak membosankan.
Hasil  Pengujian  Tahap  Ketiga  (Uji Coba  Kelompok Besar)
Setelah dilakukan uji kelompok kecil maka dilakukan uji kelompok besar terhadap atlet penjaga gawang futsal SKP FC, AMIR HAMZAH,  BERSAMA  FS  dengan  jumlah atlet 14 orang diperoleh kesimpulan bahwa:
1. 84%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi I mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
2. 84%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi II mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
3. 84%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  III  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
4. 86%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  IV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
5. 86%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi V mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
6. 85%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
7. 88%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
8. 85%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  VIII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
9. 86%  atlet    pada    uji    coba

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  IX  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
10. 86%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi X mudah dan menyenangkan  untuk  dilakukan  sehingga dapat  meningkatkan  kemampuan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
11. 86%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
12. 86%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
13. 92%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XIII  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
14. 89%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk
variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XIV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
15. 88%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XV  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
16. 90%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XVI  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
17. 88%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XVII mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
18. 93%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XVIII mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
19. 95%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi latihan kecepatan reaksi XIX mudah

## Journal Physical Health Recreation
Volume 2 Nomor 1 ; November 2021
dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
20. 96%  atlet  pada  uji  coba kelompok  besar  mengatakan  bahwa  bentuk variasi  latihan  kecepatan  reaksi  XX  mudah dan menyenangkan untuk dilakukan sehingga  dapat  meningkatkan  kemampuan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal.
Model  latihan  kecepatan  reaksi memenuhi  kriteria  untuk  diproduksi  secara massal  karena  persentase  dari  setiap  model setelah dilakukan uji kelompok besar antara 84% - 97% yang diambil dari nilai persentase terkecil hingga terbesar dari hasil keseluruhan.  Dapat  disimpulkan  20  model tersebut  mudah  untuk  dilakukan  dan dilaksanakan  sehingga  dapat  meningkatkan kemampuan kecepatan reaksi,dan pada setiap model mempunyai unsur yang menyenangkan  karena  hal  tersebut  sangat penting  dalam  latihan  agar  latihan  tersebut tidak membosankan.
b. Pembahasan Produk
Model  menjadi  sebuah  standar  atau contoh  yang  digunakan  dalam  membuat sesuatu.  Model  dapat  diartikan  sebagai variasi atau contoh dari suatu hal  yang akan dihasilkan.  Model  juga  dapat  diartikan sebagai acuan yang mejadi dasar atau rujukan dari hal tertentu. Model dapat berupa gambar,
rumusan  matematis,  prototype,  market  dan sebagainya. Model di desain untuk mewakili realitas  sesungguhnya,  walaupun  model  itu sendiri  bukanlah  realitas  dari  dunia  yang sebenarnya,  sehingga  model  latihan  dapat diartikan  sebagai  kerangka  konseptual  yang mendeskripsikan  dan  menuliskan  prosedur yang  sistematik  dalam  mengorganisasikan pengalaman  dalam  berlatih  untuk  mencapai tujuan  tertentu  dan  berfungsi  sebagai pedoman  perencanaan  bagi  peltih,  fasilator dan tutor dalam melaksanakan aktivitas dari latihan.  Model  menjadi  sangat  bermanfaat untuk mencapai tujuan yang diharapkan.
Model  yang  dikembangkan  oleh peneliti  sebelumnya  sudah  divalidasi  oleh ahli  dibidangnya,  peneliti  menemukan berbagai  macam  kendala  yang  dihadapi ketika saat dalam proses penelitian. Pada saat atlet  melakukan  bentuk  variasi  latihan kecepatan  reaksi  mereka  berbeda-beda, sebagian  kemampuan  kecepatan  reaksi mereka kurang maksimal dan sebagian besar sudah maksimal.
Model latihan yang akan dikembangkan adalah model latihan kecepatan  reaksi  dimana  dibuat  dengan penalaran  berpikir  terhadap  sampel  yang akan dilatih, dikarenakan model latihan yang diterapkan  oleh  pelatih  sebelumnya  masih memiliki kelemahan dalam sisi

## Journal Physical Health Recreation
perkembangan  bentuk  latihan.  Sehingga peneliti  mencoba  mengembangkan  berbagai bentuk  latihan  yan  memiliki  keunggulan, bentuk latihan yang dibuat bermanfaat, aman, sesuai  dengan  prinsip  latihan,  gerakan dilakukan  efektif  dan  efisien,  gerakan menyenagkan  sesuai  dengan  prinsip  latihan. Dengan mengikuti ketentuan tersebut sehingga  model  latihan  berguna  untuk digunakan dalam meningkatkan kemampuan kecepatan  reaksi.  Sehingga  peneliti  dapat memberi  nama  “Pengembangan  Variasi Latihan  Kecepatan  Reaksi  Penjaga  Gawang Futsal”.
Banyak model latihan yang dikembangkan  oleh  para  ahli  dibidangnya, masing-masing model memiliki karakteristik yang  berbeda  dan  kegunaan  yang  berbeda pula.  Pada  dasarnya  semua  model  latihan yang  dikembangkan  adalah  bertujuan  untuk peningkatan  hasil  dari  latihan  itu  sendiri. Oleh  sebab  itu,  dapat  dijelaskan  bahwa pengembangan  keterampilan  gerak  yang meliputi : 1) Efektif artinya gerakan itu sesuai dengan  produk  yang  diinginkannya  atau dengan  kata  lain  “product  oriented”.  2) Efisien  artinya  gerakan  itu  sesuai  dengan proses  yang  seharusnya  dilakukan  atau dengan  kata  lain  “  process  oriented  ”.  3) Adatif  artinya  gerakan  itu  sesuai  dengan situasi dan kondisi lingkungan dimana gerak
tersebut dilakukan (Yoyo, 200 : 35).

## KESIMPULAN
a. Kesimpulan
Bedasarkan  hasil  dari  uji  coba lapangan  dan  hasil  pembahasan  peneliti, maka dapat disimpulkan bahwa :
1. Bentuk variasi latihan kelompok  kecil  yang  telah  dibuat  terlebih dahulu divalidasi oleh 3 ahli dan ada 3 variasi yang  perlu  diganti  dan  selebihnya  layak digunakan.  dimana  persentase  validitasnya adalah 58 %-97%.
2.
Bentuk variasi latihan kelompok  besar  yang  telah  dibuat  terlebih dahulu  divalidasi  oleh  3  ahli  dan  sudah memenuhi  kriteria  layak  digunakan  dimana persentase validitasnya adalah 86 %-97%.
3. Hasil  uji  kelompok  kecil menunjukkan  bahwa  20  bentuk  variasi latihan  tersebut  sudah  memenuhi  kriteria layak.  Persentase  validitas  dari  angket  yang telah dibagikan kepada sampel menunjukkan bahwa 77% - 96%
4. Hasil  uji  kelompok  besar menunjukkan  bahwa  20  bentuk  variasi latihan tersebut sudah meneuhi kriteria layak digunakan.  Persentase  validitas  dari  angket yang  telah  dibagikan  kepada  sampel menunjunkkan bahwa 84% - 97%
b. Saran
Berdasarkan  hasil  dari  uji  coba
e-ISSN : 2747- 013X
lapangan  dan  hasil  pembahasan  peneliti, maka dapat disimpulkan bahwa :
1. Agar  produk  bentuk  latihan kecepatan reaksi penjaga gawang futsal dapat digunakan  oleh  para  atlet  dan  pelatih,  serta seluruh  masyarakat,  sebaiknya  dicetak  atau diproduksi  lebih  banyak  lagi  dalam  upaya mempublikasi,  sosialisasi  sehingga  dapat diaplikasikan  dalam  jangkauan  yang  lebih luas.
2. Sebelum disebarluaskan
sebaiknya  bentuk  latihan  kecepatan  reaksi penjaga gawang futsal disusun kembali untuk menjadi lebih baik, meliputi kemasan, isi dan materi.

## DAFTAR PUSTAKA
Akhmad, Imran. (2013). Dasar-dasar Melatih Fisik  Bagi  Olahragawan,  Medan:  UNIMED Press.
Andi  Irawan  S.Pd.  Dosen  Futsal  dan Sepakbola  Fakultas  Ilmu  Keolahragaan Universitas  Negeri  Jakarta.  (2009).  Teknik Dasar  Modern  Futsal.  Jakarta:  Pena  Pundi Aksara.
Asmar  Jaya.  (2008).  FUTSAL  Gaya  Hidup,
Peraturan Dan Tips-Tips Permainan. Yogyakarta: Pustaka Timur, (2008).
Fadil,  Gustian  Yusuf  dan  Nina  Sutresna  .  “ Penerapan Metode Latihan 8- Point Star Dill Terhadap  Peningkatan  Kecepatan  Reaksi Penjaga Gawang Cabang Olahraga Futsal. “ (2019) . Vol 11 , No 2
3. Untuk subyek penelitian sebaiknya dilakukan pada subyek yang lebih luas,  baik  itu  dari  jumlah  subyek  maupun jumlah  klub  penjaga  gawang  futsal  yang digunakan sebagai kelompok uji coba.
4. Hasil  pengembangan  bentuk latihan  kecepatan  reaksi  penjaga  gawang futsal  dapat  disebarluaskan  pada  klub  futsal dan juga sekolah yang ada di Indonesia.
5. Untuk memperkuat hasil penelitian  agar  bentuk  latihan  kecepatan reaksi penjaga gawang futsal dapat dikembangkan  dengan  bentuk  penelitian yang lain pada sampel yang lebih luas.
Futsal, (http://id. Wikipedia.org/wiki/Futsal)
Harsono. (1998), Coaching dan Aspek-aspek Psikologis  dalam  Coaching,  Departemen Pendidikan  dan Kebudayaan, Jakarta.
Joseph S. Blatter / Jerome Valcke.(2014/2015).  Laws  of  the  game FUTSAL 2014/2015. Switzerland: 2014/2015.
Karo, A. A. P. K., Sari, I. E. P., Sihombing, H.,  &  Sari,  L.  P.  (2020).  Effect  of  playing methods  on  the  Dribble  Ability  of  the Football  Game.  Kinestetik:  Jurnal  Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(2), 158-163.
Muhammad  Asriady  Mulyon/Siti  Wahyuni dan Abdul Latif. (2014).Buku Pintar
Panduan  futsal.  Jakarta  Timur:  Laskar Aksara.
Nurhasan  (1986).  Tes  dan  Pengukuran. Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Setyosari, Punaji. (2012). Metode Penelitian
Pendidikan dan Pengembangan.Jakarta :Kencana
Sugiono. (2008). “Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R & D” Bandung : Alfabeta.
Sukmadinata  ,  Nana  Syaodih.  (2012) .”Metode  Penelitian  Pendidikan.  Bandung  : Remaja Rosdakarya.
Wicaksono  ,  Satrio  dan  Dewa  Made Aryananda  Wijaya  Kesuma.  “  Pengaruh Latihan Menggunakan Bola Tenis  Terhadap Kecepatan  Reaksi  Dan  Konsentrasi  Kiper Futsal UNESA.” (2020) : 56-60. Vol 3, No 2