## PERAN DUKUNGAN SOSIAL TERHADAP REAKSI STRES AKADEMIK PADA MAHASISWI BARU PASCA PANDEMIK
Ria Handita NST (1) , Desvi Yanti Mukhtar (2) , Ika Sari Dewi (3)
nstriahandita@gmail.com
Fakultas Psikologi, Universitas Sumatera Utara, Medan, Indonesia

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  peran  dukungan  sosial  terhadap  reaksi  stres  akademik  pada mahasiswi  baru  pasca  pandemik.  Penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian  kuantitatif  dengan  dengan teknik regresi sederhana. Subjek pada penelitian ini berjumlah  311 mahasiswi baru. Teknik pengambilan sampel  yang  digunakan  yaitu incidental  sampling ,  dan  analisis  data  dengan  bantuan  SPSS  20.0  for windows.  Pengukuran  dalam  penelitian  ini  menggunakan  skala  yang  sudah  di  susun  oleh  peneliti sebelumnya.  Hasil  penelitian  ini  menunjukkan  adanya  peran  negatif  (-0.130)  dengan  signifikansi  p  = 0.000  (p<0.05).  Berdasarkan  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat  peran  negatif  antara dukungan sosial dengan stres akademik pada mahasiswi baru pasca pandemik.
Kata kunci: Dukungan Sosial, Stres Akademik

## PENDAHULUAN
Rahmayani,  Liza  dan  Syah  (2019) menyebutkan  stress  akademik  di  tahun pertama  memilki  tingkat  stress  yang  lebih tinggi.  Begitu  juga  penelitian  dari  Rosyidah (2020)  yang  menemukan  bahw  bahwa  90% mahasiswa tingkat pertama  mengalami stres akademik  berat  dibanding  tahun  kedua  dan ketiga. Selain itu perbedaan stress akademik juga  terjadi  pada  mahasiawa  perempuan. Agolla  &  Ongori  (2009),  Walker  (2002)  & Goff.A.M. (2011) menyatakan bahwa
tingkat  stress  pada  perempuan  lebih  tinggi dari  pada  laki-laki.  Hal  tersebut  karena perempuan lebih sering menggunakan mekanisme koping yang berorientasi
terhadap  tugas,  sehingga  remaja  perempuan lebih  mudah  diidentifikasi  (Anggola  &
Ongori , 2009). Calaguas (2011)
menyampaikan  bahwa  stres  akademik  pada
mahasiswi  cenderung  berbeda,  mereka  akan merasa  merasa  ketika  mendapatkan  tugas yang banyak seperti jantung berdebar, sesak nafas, meningkatnya ketegangan otot, kelelahan, sakit kepala (Bariyyah & Latifah, 2015),  berkeringat  ketika  ujian,  merasa khawatir  (Agolla  &  Ongori,  2009)  dan sebagainya. Sehingga dapat dikatakan bahwa  stress  aakdemik  mahasiswi  baru pasca pademik lebih tinggi.
Menurut  Olejnik  &  Holschuh (2007)  menjelaskan  stres  akademik,  ialah sesuatu  reaksi  yang  timbul  akibat  sangat banyaknya  tuntutan  serta  tugas  yang  wajib dikerjakan  oleh  siswa.  Stres  akademik  yang terjadi  pada  mahasiswa,  disertai  dengan beberapa  gejala.  Olejnik  dan  Holschuh (2007)  menjelaskan  gejala  tersebut  sebagai berikut  :  (1)  Pikiran  (kognitif)  dalam  segi pikiran  ia  kehilangan  rasa  percaya  diri,  taut
gagal, sulit berkonsentrasi, cemas akan masa depan,  berpikir  terus  menerus  tentang  apa yang  seharusnya  mereka  lakukan;  (2) Perilaku,  menarik  diri,  mengonsumsi  obat- obatan  dan  alkohol,  jam  tidur  yang  tidak teratur,  pola  makan  yang  tidak  teratur, menangis  tanpa  alasan;  (3)  Reaksi  Fisik (Fisiologis),  ditandai  dengan  telapak  tangan berkeringat,  kecepatan  jantung  meningkat, mulut  kering,  merasa  lelah,  sakit  kepala, rentan  sakit,  mual,  dan  sakit  perut;  (4) Perasaan,  ia  mudah  cemas,  marah,  murung, dan merasa takut. Apabila setiap mahasiswa mengalami  gejala  tersebut,  menunjukkan bahwa mereka mengalmi stress akademik.
Stres  akademik  sering  dialami  oleh mahasiswa  terjadi  karena  terlalu  banyaknya tuntutan  akademik  ( Mulya  &  Indrawati, 2017). Looker dan Gregson (2005)
menyebutkan  jika  stress  akademik  ini terlangsung maka dapat memberikan pengaruh  pada  mahasiswa  tersebut.  Hal  ini juga  di  dukung  dengan  peryataan  Baste  & Gadkari  (2014)  yang  mengatakan  bahwa stres yang dialami mahasiswa dapat mempengaruhi  performa  akademis  karena memicu kecemasan, gangguan tidur, konflik interpersonal  dan  rendahnya  self-esteem. Mahasiswa akan  mengalami  frustasi  apabila stress  yang  berkelanjutan  (Barseli,  Ifdil, Fitria,  2020).  Selain  itu  juga  timbul kecemasa,  rasa  tidak  bersemangat  hingga perasaan  ingin  mengakhiri studi(Gamayanti, Mahardianisa, 2018).
Penyebab  stres  akademik  yang terjadi pada mahasiswa salah satunya adalah karena  minimnya  dukungan  sosial.  Menurut Weiss  (dalam  Cutrona  &  Russell,  1987) dukungan  sosial  sosial  merupakan  suatu proses  hubungan  yang  terbentuk  dari individu  dengan  persepsi  bahwa  seseorang
dicintai  dan  dihargai,  disayang,  untuk memberikan  bantuan  kepada  individu  yang mengalami tekanan-tekanan dalam kehidupannya.  Dukungan  sosial  berupa Attachment (Kelekatan), Social  Integration (Integrasi  Sosial). Reassurance  of  worth (Adanya  Pengakuan), Reliable  alliance (Ketergantungan untuk Diandalkan),
Guidance (Bimbingan)  dan Opportunity  for nurturance (Kesempatan  untuk  Merasa Dibutuhkan). Pierce (dalam Kaul &
Cavanaug,  2000)  mengungkapkan  bahwa ketika  seseorang  mengalami  suatu  masalah dan  berada  dalam  situasi  krisis,  dukungan sosial berupa pendampingan, emosional, dan informasional  dapat  membantu  individu untuk  menghadapinya.  Dukungan  yang diberikan  oleh  sosial  dapat  membantu individu  untuk  mengatasi  permasalahan pembelajarannya, khususnya pada permasalahan  stres  akademik  (Muhtar,
2021). Astuti, dan Hartati (2013 ) membuktikan  dalam  penelitiannya  bahwa tekanan  atau  hambatan  mahasiswa  yang memiliki  beban  dalam  akademis  dapat berkurang  ketika  adanya  dukungan  sosial dari  orang-orang  terdekat  mereka.  Oleh karena itu, dukungan sosial dari orang-orang sekitar  sangat  diperlukan  agar  mahasiswi baru  dapat  terhindar  dari  stress  selama proses akademik berlangsung.
Berdasarkan  uraian  di  atas  peneliti tertarik  untuk  melakukan  penelitian  tentang peran dukungan sosial dengan stres akademik  pada  mahasiswi  baru  pasca pandemik.

## METODE
Partisipan dan Desain Penelitian
Populasi  pada  penelitian  ini adalah mahasiswi baru di Medan. Sampel dalam  penelitian  merupakan  mahasiswi baru yang berusia 17 hingga 20 tahun dan sedang  aktif  berkuliah  di  Medan.  Teknik pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini dengan menggunakan incidental
sampling ,  Sampel  pada  penelitian  ini
berjumlah 311 mahasiswi.

## Instrumen Penelitian
Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner model skala
Likert  sebagai  alat  ukur  penelitian  yang terdiri  dari  Skala  Stres  Akademik  dan
Dukungan  Sosial.  Skala  Stres  Akademik menggunakan  skala  yang telah disusun oleh Lubis  (2021)  dengan  jumlah  29  aitem,  nilai aiken  Aiken’s V >0,66 dan  cronbach alpha- nya sebesar 0,930. Kemudian Skala
Dukungan  Sosial  juga  menggunakan  skala
yang telah disusun oleh Rizki (2022) dengan jumlah  21  aitem  dan    memiliki  nilai reabilitas skala sebesar 0,934.

## Teknik Analisis Data
Analisis  data  pada  penelitian  ini dilakukan  dalam  beberapa  tahap  yaitu  uji asumsi (uji normalitas dan uji linearitas) dan uji  hipotesis.  Teknik  ini  menggunakan bantuan program SPSS.

## HASIL

## Uji Normalitas
Uji  asumsi  normalitas  dengan menggunakan Z kurtosis

## Tabel 1. Hasil Uji Normalitas
Variabel Z Kutorsis Keterangan Stres Akademik ,276 Terdistribusi Normal Dukungan Sosial ,276 Terdistribusi Normal
Berdasarkan  Tabel  di  atas  dapat diketahui  bahwa  semua  variabel  penelitian memiliki  data  yang  terdistribusi  normal sehingga  dapat  melanjutkan  ke  tahap berikutnya

## Uji Linearitas
Uji  linearitas  yang  bertujuan  untuk mengetahui  apakah  variabel  penelitian memiliki  hubungan  yang  linear.  Kedua variabel  dapat  diakatan  linear  apabila p>0.05 dan tidak linear apabila p<0.05.
Tabel 2. Hasil Uji Linieritas Variabel p F Keterang
an Stres
Akademik * Dukungan
Sosial 0.000 .94 Linier
Berdasarkan  gambaran  nilai  uji linearitas  diatas,  dengan  nilai  signifikansi linearity .000  (p  <  .05)  dapat  disimpulkan
bahwa variabel stress akademik dan
dukungan  sosial  memiliki  hubungan  yang linier.

## Uji Hipotesis
Hipotesis  pada  penelitian  ini adalah terdapat peran negatif antara dukungan sosial dengan reaksi stres akademik  pada  mahasiswi  baru  pasca pandemik.
Tabel 3. Hasil Uji Hipotesis Variabel r Sig. (2-tailed) Stres Akademik * Dukungan Sosial -0.130 0.000
Berdasarkan  hasil  tersebut  maka hipotesis  yang  diajukan  oleh  peneliti  dapat diterima,  yaitu  terdapat  hubungan  negatif antara dukungan sosial dengan stres akademik.  Hubungan  yang  negatif  mengacu pada  semakin  tingginya  dukungan  sosial yang  dimiliki  oleh  siswa  maka  semakin rendah  stres  akademik  yang  dialami  oleh siswa tersebut, begitu juga sebaliknya.

## PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil analisis data penelitian  yang  telah  dilakukan  didapatkan hasil  yang  menunjukkan  bahwa  terdapat peran  yang  negatif  antara  dukungan  sosial dengan stres akademik pada mahasiswi baru pasca  pandemik.  Peran  tersebut  dapat diartikan  bahwa  semakin  tinggi  dukungan sosial  yang  diterima  oleh  mahasiswi  baru pasca  pandemik,  maka  semakin  rendah
kemungkinan untuk mengalami stres akademik, begitupun sebaliknya.
Stres  akademik  merupakan  siatuasi akademik  yang  membuat  individu  tersebut merasa  tertekan  (Bedewy  &  Gabriel,  2015). Menurut  penelitian  yang  dilakukan  oleh Livana,  dkk  (2020)  mahasiswa  menjadi
mudah stress dikarenakan tugas pembelajaran  yang  hampir  setiap  hari, proses pembelajaran yang tidak menarik dan membosankan.  Stres  yang  dialami  oleh mahasiswi  baru  pasca  pandemik  akibat  dari banyaknya tuntuntan tugas persepsi mahasiswa  akan  kegagalan  ujian,  kesulitan mengerjakan  tugas  sehingga  berdampak pada  respon  yang  berupa  reaksi  fisik, perilaku,  pikiran  maupun  emosi  (Barseli  & Ifdil,  2017).  Hal  ini  juga  sejalan  dengan hasil  penelitian  yang  menunjukkan  bahwa penilaian,  beban  tugas  serta  ujian  menjadi penyebab  stres  akademik  yang  tinggi  pada mahasiswi baru (Pitt, dkk, 2017).
Penyebab stres akademik yang terjadi pada mahasiswa salah satunya adalah karena  minimnya  dukungan  sosial.  Hal  itu sesuai  dengan  peryataan  Wistarini  dan Marheni,  (2019)  yang  mengatakan  bahwa terdapat  banyak  faktor  yang  berpengaruh juga  dapat  menurunkan  stres,  salah  satunya adalah dukungan sosial.. Menurut Suwinyatichaipor dan Johnson (2020)
dukungan  sosial  dari  keluarga  dan  teman nemiliki  pengaruh  yang  signifikan  terhadap depresi,  isolasi  sosial  dan  yang  paling penring  untuk  menurunkan  stres  akademik. Dukungan  sosial  merupakan  bentuk  rasa kepedulian,  rasa  penghargaan,  dan  rasa kenyamanan  yang  diberikan  seseorang kepada  orang  lain  maupun  kelompok (Sarafino,  2006).  Menurut  Jannah  dan Widodo  (2021)  dukungan  sosial  dapat berasal  dari berbagai sumber  seperti dukungan  orang  tua,  dukungan  teman sebaya  dan  dukungan  dosen.  Hal  in  sejalan dengan  peneliatian  Procidano  dan  Heller (1983)  yang  mengatakan  bahwa  dukungan sosial  dari  keluarga  maupun  temen  menjadi sangat  penting  agar  terhindar  dari  resiko terjadinya  stress.  Menurut  Sarafino  dan Smith  (2017)  dukungangan  sosial  dapat mempengaruhi  kesehatan  dan  melindungi individu dari efek negative stres yang tinggi. Tingkat  dukungan  sosial  yang  tinggi  juga dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan  psikologis  yang  lebih  tinggi dibandingkan  individu  dengan  dukungan sosial  yang  rendah  (Szkody,  dkk,  2020; Glozah,  2013).  Orang  yang  menerima dukungan sosial dari orang lain akan merasa disayangi, dihargai, dan menjadi bagian dari hubungan sosial tersebut.

## PENUTUP
Berdasarkan  hasil  uji  analisis  yang telah  dilakukan,  maka  dapat  disimpulkan bahwa  terdapat  peran  yang  negatif  dan signifikan  antara  dukungan  sosial  dengan stres  akademik  pada  mahasiswa  baru  pasca pandemik.  Peran  ini  dapat  diartikan  sebagai semakin  tinggi  dukungan  sosial  yang diterima mahasiswi baru dari lingkungannya,  maka  semakin  rendah  stres akademik yang dialami oleh mahasiswi baru tersebut. Sebaliknya, semakin rendah dukungan sosial yang diterima oleh mahasiswi  baru  dari  lingkungannya,  maka semakin tinggi stres akademik  yang dialami oleh  mahasiswi  baru  tersebut.  Penelitian  ini memiliki kekurangan dimana peneliti belum bisa mengungkap bagaimana tingkat dukungan  sosial  dan  stres  akademik  yang dialami  oleh  mahasiswi  baru  selama  pasca pandemi. Selain itu penelitian ini juga belum bisa  menunjukkan  aspek  dukungan  sosial mana  yang  lebih  berkontribusi  pada  stres akademik. Pada penelitian dimasa yang akan datang diharapkan dapat mengungkap kekurangan pada penelitian ini serta melihat variabel-variabel  lain  yang  dapat  berpotensi mempengaruhi stres akademik pada mahasiswi baru pasca pandemik.

## DAFTAR PUSTAKA
Agolla,  J.E,  &  Ongori,  H.  (2009).  An assasment  of  academic  stress  among undergraduate  student.  Academic
Journal,  Educational  research  and review vo. 4 (2). Pp. 063- 067
Andiarna,  F.,  &  Kusumawati,  E.  (2020).
Pengaruh pembelajaran daring
terhadap  stres  akademik  mahasiswa selama  pandemi  Covid-19. Jurnal Psikologi , 16 (2), 139-149. DOI: http://dx.doi.org/10.24014/jp.v 16i2.10395
Astuti,  T.  P.,  &  Hartati,  S.  (2013). Dukungan  sosial  pada  mahasiswa yang sedang menyusun skripsi (studi fenomenologis pada mahasiswa Fakultas  Psikologi  UNDIP). Jurnal
Psikologi Undip , 12 (1), 1-13. . https://doi.org/10.14710/jpu.12.1.1- 13
Azwar,  S.  (2012).  Metode  penelitian.
Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Azwar.  S.  (2013).  Metode  Penelitian  . Yogyakarta: Pustaka Pelajar Azwar.  S.  (2017).  Metode  Penelitian  . Yogyakarta: Pustaka Pelajar Azwar,  S.  (2018).  Penyusunan  Skala Psikologi.  Yogyakarta,  Indonesia:
Pustaka Pelajar
Bariyyah,  K.,  &  Latifah,  L.  (2019). Kecerdasan  Emosi  Siswa  Ditinjau dari  Jenis  Kelamin  dan  Jenjang Kelas. JPGI (Jurnal  Penelitian Guru
Indonesia) , 4 (2), 68-75. DOI : https://doi.org/10.29210/02379jpgi0 005 Barseli,  M.,  Ifdil,  I.,  &  Fitria,  L.  (2020). Stress akademik akibat Covid-
19. JPGI  (Jurnal  Penelitian  Guru
Indonesia) , 5 (2), 95-99. DOI : https://doi.org/10.29210/02733jpgi0
005
Baste, V. S., & Gadkari, J. V. (2014). Short
Communication Study of stress, self- esteem  and  depression  in  medical students  and  effect  of  music  on
perceived  stress. Indian  J  Physiol Pharmacol , 58 (3), 296-299. Bedewy,  D.,  &  Gabriel,  A.  (2015).
Examining  perceptions  of  academic stress and its sources among university  students:  The  Perception of  Academic  Stress  Scale. Health psychology
open , 2 (2), 2055102915596714. DOI : doi/full/10.1177/2055102915596714
Calaguas,  G.  M.  (2011).  College  Academic Stress:  Differences  along  Gender Lines, 1(5), 194–201. Retrieved from https://www.academia.edu
Cutrona,  C.  E.,  &  Russell,  D.  W.  (1987).
The provisions of social relationships and adaptation to stress. Advances in personal relationships , 1 (1), 37-67. Gamayanti, W., Mahardianisa, M., & Syafei, I. (2018). Self disclosure dan tingkat stres  pada  mahasiswa  yang  sedang mengerjakan skripsi. Psympathic: Jurnal  Ilmiah  Psikologi , 5 (1),  115- 130. DOI: https://doi.org/10.15575/psy.v5
i1.2282
Goff  A.M  (2011).  Stressor,  academic performance and learned resourcefullness in baccalaureate nursing students. International Journal of Nursing Education Scholarship, 8,923 ± 1548. DOI: 10.2202/1548-923X.2114
Jannah,  S.  M.,  &  Widodo,  P.  B. (2021). Hubungan  antara  dukungan sosial  dengan  stres  akademik  pada mahasiswa yang menjalani pembelajaran  jarak  jauh  akibat covid-19 (Doctoral dissertation, Undip). Kaul & Cavanaug. (2000). Human Development:  a  life  span  view. Wadswoth. USA. Livana,  P.  H.,  Mubin,  M.  F.,  &  Basthomi, Y. (2020). " Learning Task" Attributable to Students' Stres During  the  Pandemic  Covid-19.
Jurnal  Ilmu  Keperawatan  Jiwa,  3(2), 203-208. http://dx.doi.org/10.32584/jikj.v3i2.5 90 Looker,  T.,  &  Gregson,  O.  (2005). Managing  stress:  Mengatasi  stres secara mandiri. Yogyakarta: Baca . Lubis,  R.  A.  Mukhtar,    D.S.  (2021).
Hubungan E-Readiness dalam Mengikuti  Pembelajaran  Jarak  Jauh (PJJ)  Secara  Daring  dengan  Stres Akademik pada Mahasiswa Universitas Sumatera Utara.
Muhtar,  N.  S.  C.  (2021).  Dukungan  Sosial,
Efikasi  Diri  Pembelajaran  Daring Dan  Stres  Akademik  Mahasiswa Pada Masa Pandemi Covid-19.
Mulya,  H.  A.,  &  Indrawati,  E.  S.  (2017).
Hubungan antara motivasi berprestasi  dengan  stres  akademik pada  mahasiswa  tingkat  pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro Semarang. Jurnal Empati , 5 (2), 296-302.
DOI: https://doi.org/10.14710/empati .2016.15224 Olejnik,  S.  N.,  &  Holschuh,  J.  P.  (2007). College rules: How to study, survive, and succeed. Procidano,  M.E.,  &  Heller,  K.  (1983). Measures  of  perceived  sosial  support from  friends  and  from  family:  Three validation  studies.  American  Journal of  Community  Psychology,  11(1),  1- 24. http://dx.doi.org/10.1007/BF00898416
Rosyidah, I. (2020). Gambaran tingkat stres akademik  mahasiswa  program  studi ilmu keperawatan fakultas keperawatan  unhas. Jurnal  ABDI
(Sosial, Budaya dan Sains) , 2 (1). Sarafino,  E.  P.,  &  Smith,  T.  W.  (2017).
Health  psychology:  Biopsychosocial interaction  9th  edition.  Haboken,  Nj: John Wiley & Sons Inc
Sarafino,  E.P.  (2006).  Health  Psychology Biopsychosocial  Interactions  (5th ed). USA : John Willey & Sons Inc Suwinyatichaiporn,  T.,  &  Johnson,  Z.  D.
(2020).  The  impact  of  family  and friends  social  support  on  Latino/a firstgeneration  colllege  students’ perceived  stress,  depression,  and social  isolation.  Journal  of  Hispanic Higher Education, 1-18. https://doi.org/10.1177/15381927209 64922
Walker  ,  J.  (2002).  Teens  in  distress  series adolencent  stress  and  depression. University of Minnesota.
Wistarini, N. N. I. P., & Marheni, A. (2019).
Peran  dukungan  sosial  keluarga  dan efikasi  diri  terhadap  stres  akademik mahasiswa baru Fakultas Kedokteran
Universitas Udayana angkatan 2018. Jurnal Psikologi Udayana
Edisi  Khusus  Psikologi  Pendidikan ,
164-173.