## MULTILATERAL: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Vol. 22 No. 4 (2023) Special Issue National Conference , pp. 185-193
Available Online: https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr
Copyright © 2023, Jurnal Multilateral, ISSN: 1412-3428 (print), ISSN: 2549-1415 (online)

## Menigkatkan daya tahan, kekuatan otot lengan, dan kelincahan atlet pencak silat: studi eksperimen

## Improving endurance, arm muscle strength, and agility of pencak silat athletes: an experimental study
Imbran Ramadhan 1 , Yos Wandik 2 Miftah Fariz Prima Putra 3 , Ibrahim 4 1 SMPIT Qurrota A’Yun Abepura, Jayapura, Indonesia
2,3 Universitas Cenderawasih, Jayapura, Indonesia Email: ramadhanimbran@gmail.com 1 , yoswandik21@gmail.com 2 mifpputra@gmail.com 3 , ibrahimibe616@gmail.com 4

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan  untuk mengetahui pengaruh latihan fisik terhadap daya tahan,  kekuatan otot lengan dan kelincahan pada atlet pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan. Jenis penelitian ini  adalah pra eksperimen dengan desain “The One Group Pretest-Posttest Design”. Partisipan dalam penelitian ini adalah  siswa  pencak  silat  PSHT  Kampung  Intaimelyan  yang  berjumlah  14  siswa.  Latihan  fisik  yang diberikan adalah lari, push-up, dan lari berkelok selama 16 kali pertemuan. Latihan dilakukan tiga kali dalam satu minggu. Instrumen yang digunakan adalah tes lari 2,4 km, push-up, dan shuttle run. Analisis deskriptif dan uji t digunakan dalam studi ini menggunakan bantuan program IBM SPSS. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa  ada  pengaruh  latihan  fisik  terhadap  daya  tahan,  kekuatan  otot  lengan  dan kelincahan pada atlet pencak silat PSHT Kampung  Intaimelyan. Hal ini dibuktikan dengan didapatnya nilai daya tahan thitung 3,950 > ttabel 2,160 (nilai Sig. 0,000 < 0,05) dan terjadi kenaikan persentase sebesar  24,36%,  sehingga  Ha  diterima.  Untuk  variabel  kekuatan  otot  lengan  ditemukan  nilai  thitung 6,262  >  t  tabel  2,160  (nilai  Sig.  0,000  <  0,05),  dan  terjadi  kenaikan  persentase  sebesar  18,36%, sehingga Ha diterima. Pada kelincahan didapat nilai thitung 8,832 > t tabel 2,160 (nilai Sig. 0,000 < 0,05), dan terjadi kenaikan persentase sebesar 13,03%, sehingga Ha diterima.
Kata kunci : Latihan fisik; daya tahan; kekuatan otot lengan; kelincahan; atlet pencak silat PSHT.
This study aims to determine the effect of physical exercise on endurance, arm muscle strength, and agility in PSHT pencak silat athletes of Intaimelyan Village. This type of research is a pre-experiment with the design "The One Group Pretest-Posttest Design". The participants in this study were 14 students of Pencak Silat PSHT Kampung Intaimelyan. The physical exercises given were running, push-ups and winding runs for 16 meetings. Exercise is done three times a week. The instruments used were the 2.4 km running test, push-ups, and shuttle run. Descriptive analysis and t-tests were used in this study using the help of the IBM SPSS program. The results showed that there was an effect of physical training on endurance, arm muscle strength, and agility in PSHT pencak silat athletes of Kampung Intaimelyan. This is evidenced by the finding of the endurance t value of count 3.950 > table 2.160 (Sig. value 0.000 <0.05) and a percentage increase of 24.36%, so Ha is accepted. For the arm muscle strength variable, the  count  value  was  found  to  be  6.262  > t  table  2.160  (Sig.  value  0.000 <0.05),  and  there  was  an increase in the percentage of 18.36%, so Ha was accepted. In agility, the count value is 8.832 > t table 2.160 (Sig. value 0.000 <0.05), and there is an increase in the percentage of 13.03%, so Ha is accepted.
Key words : Physical exercise; endurance; arm muscle strength; agility; athlete pencak silat PSHT.
INFO ARTIKEL Riwayat Artikel: Alamat Korespondesi: Diterima Disetujui : 22 Mei 2023 : 07 Juni 2023 Imbran Ramadhan SMPIT Qurrota A’Yun Abepura, Jayapura, Indonesia Email: ramadhanimbran@gmail.com
Tersedia secara Online Juli 2023 Doi: http://dx.doi.org/10.20527/multilateral.v22i4.16472
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”

## PENDAHULUAN
Pencak silat merupakan bela diri asli Nusantara. Seni bela diri tradisional ini memiliki  pamor  yang  begitu  luas  baik  secara  nasional  maupun  internasional. Bahkan pencak silat cukup popular di beberapa negara, seperti Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara.
Sejarah  pencak  silat  Indonesia  sudah  hadir  semenjak  abad  ke-7.  Pencak silat terdokumentasikan dalam berbagai artefak senjata yang ditemukan pada peninggalan  Hindu  Budha  seperti  pahatan  relief-relief  yang  menggambarkan sikap kuda-kada silat di Candi Prambanan dan Borobudur. Ajaran islam juga ikut menggoreskan catatan menegnai sejarah pencak silat yang dimulai pada abad ke-14  di  Nusantara  oleh  kaum  penyebar  ajaran  Islam,  dan  diajarkan  di pesantren sebagai bagian dari latihan spiritual.
Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang dikenal sejak zaman pra sejarah hingga sekarang. Pencak silat di Indonesia merupakan bela diri yang berakar dari budaya melayu, dan bisa ditemukan hampir di seluruh wilayah  Indonesia.  Setiap  daerah  memiliki  kekhasan  ciri  gerakannya  masing- masing. Teknik dalam pencak silat sangat beragam terkadang, antar aliran atau perguruan berbeda satu  sama  lain. Secara umum, teknik pencak silat seperti pukulan,  tendangan,  kuncian,  tangkisan,  dan  hindaran.  Setiap  teknik  masih dibedakan  lagi,  misalnya  pukulan  dibagi  menjadi  pukulan  telapak  tangan, pukulan punggung tangan, cakaran, colokan, dan lain-lain. Selain itu, didalam pencak silat juga diajarkan permainan senjata tradisional seperti pedang, golok, tongkat, tombak, celurit, pisau, trisula, kerambit, keris, dan lain-lain (Gunawan, 2007).
Dalam  kemampuan  kondisi  fisik  dan  penguasaan  teknik  pada  cabang olahraga  pencak silat merupakan komponen yang saling berkaitan satu sama lainnya. Dalam hal ini artinya, setiap melakukan pukulan, tendangan, serangan bawah, elakan, maupun teknik tangkapan dan jatuhan sudah tentu melibatkan unsur latihan fisik. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kualitas latihan fisik di perlukan  adanya  metode  latihan  tertentu.  Latihan  fisik  merupakan  salah  satu program latihan yang menjadi target utama dalam pembantukan pesilat yang berkompeten.
Menurut  Juliantine  (2007)  kondisi  fisik  dalam  olahraga  adalah  semua kemampuan  jasmani  yang  menentukan  prestasi  yang  realisasinya  dilakukan melalui  kesanggupan  pribadi  (kemampuan;  motivasi).  Dengan  semua kemampuan  fisik  jasmani,  tentu  saja  terdiri  dari  elemen-elemen  fisik  yang peranannya berbeda-beda dari satu cabang ke cabang olahraga yang lain kita bisa berprestasi lebih baik dan optimal.
Dalam  meningkatkan  kualitas  fisik  dapat  dikembangkan  menggunakan berbagai  komponen  latihan  fisik  yang  bertujuan  untuk  meningkatkan  kualitas
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
fisik  atlet  pada  saat  bertanding.  Komponen  fisik  merupakan  suatu  usaha penigkatan  fisik,  seluruh  komponen  tersebut  juga  harus  dikembangkan. Komponen-komponen  kondisi  fisik  menurut  Syarif  (2014:  53)  adalah  “daya tahan,  stamina,  kelentukan,  kelincahan,  kekuatan,  power,  daya  tahan  otot, kecepatan, kecepatan reaksi dan koordinasi”.
Latihan  fisik  pencak  silat  dalam  kenyataannya  tidak  semua  pelatih mengetahui bagaimana cara menyusun dan menerapkannya sehingga banyak atlet  yang  tidak  mampu  untuk  mencapai  sesuai  yang  diharapkan  oleh  para pelatih.  Dalam  penerapan  latihan  yang  tidak  terprogram  serta  tidak terkondisikan masih sangat mewarnai dalam dunia kepelatihan olahraga pencak silat. Kurangnya ilmu pengetahuan pelatih serta masih terpaku dengan model latihan yang bersifat kuno menjadikan kualitas atlet kurang maksimal, sehingga menjadi hambatan bagi atlet untuk meraih prestasi yang tinggi.
Hasil  pengamatan  yang  dilakukan  pada  saat  siswa  pencak  silat  PSHT (Persaudraan Setia Hati Terate) Kampung Intaimelyan melakukan latihan belum memiliki kualitas fisik yang begitu baik, sehingga latihan untuk meningkatkan kualitas  fisik  siswa  pencak  silat  PSHT  Kampung  Intaimelyan  terlihat  kurang bervariatif. Selain hal tersebut, pelatih juga belum menerapkan program latihan yang jelas untuk pengembangan kualitas fisik. Kurangnya pengetahuan pelatih tentang program latihan serta tidak terkontrolnya kualitas fisik dalam berlatih, sehingga membuat siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan mengalami kurangnya kualitas fisik yang baik pada saat bertanding.
Dengan dasar uraian di atas maka penelitian ini ditujukan untuk menguji pengaruh  latihan  fisik  terhadap  daya  tahan,  kekuatan  otot  lengan,  dan kelincahan pada atlet pencak silat PSHT.

## METODE
Jenis penelitian yang digunakan dalam studi ini adalah eksperimen. Menurut Putra & Guntoro (2016) penelitian eksperimen adalah sebuah  penelitian yang dilakukan  secara  ketat  untuk  mengetahui  dan  mengungkap  hubungan  sebab- akibat  antar  variabel  dengan  melakukan  manipulasi  (rekayasa)  terhadap variabel bebas. Desain penelitian yang digunakan adalah the one-group pretest- posttest design seperti gambar di bawah ini:
T 1 X T 2

## Gambar 1. Desain penelitian
Berdasarkan  desain  di  atas,  peneliti  melakukan  tes  awal  (pretest  [T1]), kemudian  memberikan  perlakuan  (tratmement  [X]),  dan  diakhiri  dengan mengukur  hasil  akhir  (posttets  [T2]).  Meskipun  desain  tersebut  dikritik  oleh
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
Fraenkel et al., (2012) dengan  menyebut sebagai “poor experimental design” tapi peneliti tetap menggunakannya karena ada keterbatasan di lapangan, yaitu tidak adanya kelompok kontrol atau kelompok pembanding.
Sampel  penelitian  adalah  atlet  (siswa)  pencak  silat  PSHT  Kampung Intaimelyan yang berjumlah 14 orang. Perlakuan yang diberikan dalam studi ini adalah  latihan  fisik  berupa  lari,  push-up,  dan  lari  berkelok.  Latihan  tersebut dilakuan  selama  16  kali  pertemuan  dengan  rincian  3  kali  seminggu.  Untuk mengetahui daya tahan, kekuatan lengan dan kelincahan peneliti menggunakan tes lari 2,4 km, push-up, dan shuttle run. Tes tersebut dilakukan di awal dan akhir.
Analisis  data  menggunakan  deskriptif  seperti  mean,  median,  modus, standar deviasi, nilai minium dan maksimum (M. F. P. Putra, 2021). Selain itu, untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan yang diberikan terhadap daya tahan,  kekuatan,  dan  kelincahan,  peneliti  menggunakan  analisis  uji  t.  Semua analisis tersebut dilakukan dengan bantuan program IBM SPSS (M. F. P. Putra, 2023).

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian
Hasil analisis statistik deskriptif pretest daya tahan lari 2,4 km siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, didapat nilai mean = 16.5714, nilai median = 18.0250, nilai mode = 19.05, nilai Std. deviation = 5.26232, nilai minimum = 10.06, nilai maxsimum = 23.36, dengan nilai sum = 232.00, sedangkan untuk posttest nilai mean = 12.5350, nilai median = 11.5050, nilai mode = 9.00, nilai Std.  deviation  =  3.38217,  nilai  minimum  =  9.00,  nilai  maxsimum  =  18.12, dengan nilai sum = 175.49. dapat dilihat pada tabel sebagai berikut:

## Tabel 1. Deskriptif Statistik Pretest dan Posttest Daya Tahan Lari 2,4 Km
Statistik Pretest Posttest N 14 14 Mean 16.5714 12.5350 Median 18.0250 11.5050 Mode 19.05 9.00 Std. Deviation 5.26232 3.38217 Minimum 10.06 9.00 Maxsimum 23.36 18.12 Sum 232.00 175.49
Hasil analisis statistik deskriptif pretest kekuatan push up siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, didapat nilai mean = 40.07, nilai median = 40.00, nilai  mode  =  35,  nilai  Std.  deviation  =  5.553,  nilai  minimum  =  30,  nilai maxsimum = 50, dengan nilai sum = 561, sedangkan untuk posttest nilai mean
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
= 47.43, nilai median = 47.00, nilai mode = 45, nilai Std. deviation = 6.321, nilai minimum = 36, nilai maxsimum = 58, dengan nilai sum = 664. dapat dilihat pada tabel sebagai berikut:

## Tabel 2. Deskriptif Statistik Pretest dan Posttest Kekuatan Push Up
Statistik Pretest Posttest N 14 14 Mean 40.07 47.43 Median 40.00 47.00 Mode 35 45 Std. Deviation 5.553 6.321 Minimum 30 36 Maxsimum 50 58 Sum 561 664
Hasil analisis statistik deskriptif pretest kelincahan shuttle run siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, didapat nilai mean = 24.93, nilai median = 24.00, nilai mode = 24, nilai Std. deviation = 2.895, nilai minimum = 22, nilai maxsimum = 34, dengan nilai sum = 349, sedangkan untuk posttest nilai mean = 28.36, nilai median = 28.00, nilai mode = 28, nilai Std. deviation = 3.128, nilai minimum = 25, nilai maxsimum = 38, dengan nilai sum = 397. dapat dilihat pada tabel sebagai berikut:
Tabel 3. Deskriptif Statistik Pretest dan Posttest Kelincahan Shuttle Run
Statistik Pretest Posttest N 14 14 Mean 24.93 28.36 Median 24.00 28.00 Mode 24 28 Std. Deviation 2.895 3.128 Minimum 22 25 Maxsimum 34 38 Sum 349 397

## Pembahasan
Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  pengaruh  latihan  fisik terhadap daya tahan, kekuatan dan kelincahan  pada  siswa  pencak silat PSHT Kampung  Intaimelyan.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat peningkatan  yang  signifikan  terhadap  variabel  terikat  yang  diteli.  Pemberian pemberlakuan  latihan  fisik  selama  16  kali  pertemuan  memberikan  pengaruh terhadap daya tahan, kekuatan otot lengan, dan kelincahan pada siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan.
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
Bedasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan fisik memberikan pengaruh  yang  signifikan  terhadap  daya  tahan  pada  siswa  pencak  silat  PSHT Kampung Intaimelyan, dengan nilai t hitung sebesar 3,950 dan t tabel 2,160 (df 13), nilai selisih 4,0364, dan nilai signifikansi 0,000 < 0.05, dengan peningkatan persentase sebesar 24,36%. Hal yang sama juga ditemukan pada hasil kekuatan otot lengan, yaitu didapat nilai t hitung 6,262 dan t tabel 2,160 (df 13), nilai selisih 7,357, dan nila signifikansi 0,000 < 0.05, dengan peningkatan persentase sebesar  18,36%.  Untuk  variabel  kelincahan,  hasil  penelitian  ini  juga menunjukkan hasil yang sama yaitu didapat nilai t hitung 8,832 dan t tabel 2,160 (df  13),  nilai  selisih  3,429,  dan  nila  signifikansi  0,000  <  0.05,  dengan peningkatan persentase sebesar 13,03%.
Hasil  studi  ini  sejalan  dengan  pendapat  Tite  Juliantine,  dkk  (2007)  yang mengatakan bahwa pelatihan yang diberikan secara teratur selama 3-6 minggu akan  meningkatkan  kondisi  fisik  tanpa  ada  resiko  yang  kronis.  Selanjutnya Hariono (2006) menyatakan bahwa Latihan merupakan proses yang sistematis untuk  meningkatkan  kualitas  fisik  dan  penampilan  olahraga  yang  dilakukan secara  berulang-  ulang  dengan  pembebanan  secara  progresif.  Nala  (2011) menyatakan  bahwa  pelatihan  yang  diberikan  secara  sistematis,  progresif  dan berulang-ulang akan memperbaiki sistem organ tubuh sehingga penampilan fisik akan optimal. Pelatihan yang dilakukan dengan frekuensi 3 kali seminggu, sesuai untuk para pemula dan akan menghasilkan peningkatan yang berarti. Pelatihan fisik yang diterapkan secara teratur dan terukur dengan takaran dan waktu yang cukup,  akan  menyebabkan  perubahan  pada  kemampuan  untuk  menghasilkan energi  yang  lebih  besar  dan  memperbaiki  penampilan  fisik.  Gerakan  yang dilakukan  saat  latihan  dengan  cara  berulang-ulang  akan  menyebabkan terjadinya  pembentukan  refleks  bersyarat,  belajar  bergerak,  dan  proses penghafalan gerak (Nala, 2011).
Sugguhpun studi ini sudah berupaya mengungkap pengaruh latihan fisik terhadap daya tahan, kekuatan otot lengan, dan kelincahan pada atlet pencak silat, namun kami menilai terdapat beberapa keterbatasan dalam penelitian ini. Pertama, kami menilai studi ini hanya fokus pada aspek fisik sedangkan aspek psikis  cenderung  tidak  diungkap  dalam  studi  ini.  Misal,  dimensi  kecemasan (Putra, 2022; Putra et al., 2021; Putra & Guntoro, 2022; Mangolo, Guntoro, Kurdi,  &  Putra,  2021),  kebahagiaan  atlet  (Wandik  et  al.,  2021),  religiusitas (Guntoro  &  Putra,  2022),  jiwa  kepemimpinan  (Putra,  Nasruddin,  Hasan,  & Syam, 2021), lokus kendali (Putra, Degeng, & Dwiyogo, 2021) dan aspek psikis lainnya. Kedua, analisis dalam studi ini terbatas pada deskriptif dan komparatif. Analisis  mendalam  lainnya  tidak  dilakukan,  misal,  regresi  atau  lainnya. Berdasarkan keterbatasan tersebut maka kami memberikan saran untuk studi di masa depan hendaknya menambahkan aspek psikis dalam kajiannya serta melibatkan lebih banyak atlet dengan beragam tingkatan. Selain itu, rancangan
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
mixed method (Putra, 2017a; Putra, 2017c) dapat menjadi alternatif pilihan. Dengan  rancangan  kombinasi  maka  analisis  akan  lebih  komprehensif  dan mendalam.  Dengan  kajian  yang  lebih  komrehensif  maka  semoga  prestasi olahraga indonesia (terutama di Papua) dapat meningkat dan lebih baik (kajian prestasi olahraga indonesia di sea games, asian games, dan olimpiade dapat dilihat di Putra [2021]).

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis data,  deskripsi, pengujian hasil  penelitian,  dan pembahasan, dapat diambil kesimpulan sebagai berikut: (1) Ada pengaruh yang signifikan latihan fisik terhadap daya tahan lari 2,4 km pada siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, dengan t hitung 3,950 dan t tabel 2,160 (df 13), nilai  selisih  4,0364,  dan  nila  signifikansi  0,000  <  0.05,  dengan  peningkatan persentase  sebesar  24,36%,  (2)  Ada  pengaruh  yang  signifikan  latihan  fisik terhadap kekuatan push up pada siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, dengan  t  hitung  6,262  dan  t  tabel  2,160  (df  13),  nilai  selisih  7,357,  dan  nila signifikansi 0,000 < 0.05, dengan peningkatan persentase sebesar 18,36%, dan (3)  Ada  pengaruh  yang  signifikan  latihan  fisik  terhadap  kekuatan  push  up pada siswa pencak silat PSHT Kampung Intaimelyan, dengan t hitung 8,832 dan t  tabel  2,160  (df  13),  nilai  selisih  3,429,  dan  nila  signifikansi  0,000  <  0.05, dengan peningkatan persentase sebesar 13,03%.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  banyak  terima  kasih  pada  atlet  dan  pelatih taekwondo yang berkenan membantu dan bekerja sama dalam studi ini. Selain itu,  penulis  juga  mengucapkan  banyak  terima  kasih  pada  tim  editor  jurnal Multilateral yang sudah membantu memperbaiki tampilan artikel tersebut.

## DAFTAR PUSTAKA
Fraenkel, J., Wallen, N., & Hyun, H. (2012). How to design and evaluate research in education (8th ed.). McGraw-Hill Companies, Inc.
Gunawan, G. A. (2007). Beladiri . Insan Madani.
Guntoro, T. S., & Putra, M. F. P. (2022). Athletes’ religiosity: How it plays a role in athletes’ anxiety and life satisfaction. HTS Teologiese Studies/Theological Studies , 78 (1), a7802. https://doi.org/10.4102/hts.v78i1.7802
Mangolo, E. M., Guntoro, T. S., Kurdi, & Putra, M. F. P. (2021). The differences in  Papuan  elite  athletes  in  the  anxiety  perspective. Journal  Sport  Area ,
6 (3), 296–303. https://doi.org/10.25299/sportarea.2021.vol6(3).6569
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”

## Putra, M. F. P. (2017a). Mixed Methods: Pengantar dalam penelitian olahraga.
Jurnal  Sportif:  Jurnal  Penelitian  Pembelajaran , 3 (1),  11–28. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v3i1.682
Putra, M. F. P. (2021). Analisis statistika: Aplikasi dalam penelitian olahraga . CV Wineka Media.
Putra, M. F. P. (2022). Kecemasan Atlet Papua: Gambaran dan Perbedaan pada Tiga  Cabang  Olahraga  Papua. Jurnal  Olahraga  Papua , 4 (1),  1–13. https://doi.org/10.31957/jop.v1i1.1236
Putra,  M.  F.  P.  (2023). Aplikasi  analisis  inferensial  dengan  Program  SPSS .  PT Media Publikasi Kita.
Putra, M. F. P. (2017b). Mengkombinasikan metode: suatu alternatif penelitian dalam  ilmu  keolahragaan. Seminar  Nasional  Olahraga  LPTK  VIII Mewujudkan  Insan  Olahraga  Yang  Inovatif  &  Berkarakter  Dalam Pencapaian Prestasi Olahraga Di Asia , 554–562.
Putra, M. F. P., & Guntoro, T. S. (2022). Competitive State Anxiety Inventory – 2R  (CSAI-2R  ):  Adapting  and  Validating  Its  Indonesian  Version. International  Journal  of  Human  Movement  and  Sports  Sciences , 10 (3),
396–403. https://doi.org/10.13189/saj.2022.100305
Putra, M. F. P, Degeng, I. N. S., & Dwiyogo, W. D. (2021). Orientasi lokus kendali mahasiswa  olahraga. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan Olahraga , 20 (3),
225–236. https://doi.org/10.20527/multilateral.v20i3.11490
Putra, M. F. P, & Guntoro, T. S. (2016). Metodologi penelitian dalam pendidikan dan olahraga . CV Pustaka Ilalang.
Putra, M. F. P, Guntoro, T. S., Wandik, Y., Ita, S., Sinaga, E., Hidayat, R. R., Sinaga,  E.,  Muhammad,  J.,  Sinaga,  F.  S.  G.,  Kmurawak,  R.  M.  B.,  & Rahayu, A. S. (2021). Psychometric properties at Indonesian version  of the Sport Anxiety Scale-2: Testing on elite athletes of Papua, Indonesian. International  Journal  of  Human  Movement  and  Sports  Sciences , 9 (6), 1477–1485. https://doi.org/10.13189/saj.2021.090645
Putra, M.F.P, Nasruddin, Hasan, B., & Syam, M. . (2021). Jiwa Kepemimpinan dan Tanggung Jawab Mahasiswa Olahraga. Journal of Sport Coaching and Physical
Education , 6 (2), 87–94.
https://doi.org/10.15294/jscpe.v6i2.50449
Putra,  Miftah  F.  P.  (2021).  Bagaimana  prestasi  Indonesia  pada  SEA  Games,
Asian Games, serta Olimpiade? Refleksi peringatan Hari Olahraga Nasional ke-38. Jurnal  Olahraga  Pendidikan  Indonesia  (JOPI) , 1 (1),  108–129. https://doi.org/10.54284/jopi.v1i1.8
Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 22(4), 2023 Special Issue National Conference “Inovasi Pembelajaran & Kepelatihan Olahraga”
Wandik, Y., Guntoro, T. S., & Putra, M. F. . (2021). Training Center in the Midst of the COVID-19 Pandemic : What is the Indonesian Papuan Elite Athletes ’  Happiness  Like? American  Journal  of  Humanities  and  Social  Sciences Research , 5 (10), 103–109.