## HUBUNGAN ANTARA TINGKAT STRESS DENGAN KEJADIAN PREMENSTRUASI  SYNDROME PADA  MAHASISWI  DI  ASRAMA  PUTRI STIKES BAHRUL ULUM TAMBAK BERAS JOMBANG.
The  Corelation  Between  Stress  Level  With  Incidence  Of  premenstruasi  syndrome Instudent House Women Stikes Bahrul U ’lum Tambak Beras Jombang.
Susiningdiah  Sri  Hartanto 1 ,  Wahyu  Astuti 1 ,  Titik  Nugrahati 1 ,    Hadi  Sutomo 1 ,  Silfiyah Kitrotun Nada 1 1 STIKes Bahrul ‘Ulum Jombang, Jawa Timur love_charissa88@yahoo.com

## ABSTRAK
Aktifitas  wanita  dengan  tuntutan  yang  lebih  tinggi  dapat  membuat  wanita  kelelahan  fisik maupun mental, hal ini akan memicu terjadinya stress. Stress dapat meningkatkan terjadinya premenstruasi  syndrome.  Seperti  yang  terjadi      pada  mahasiswi  di  Asrama  Putri  mereka mengalami  stress  saat  menghadapi  Premenstruasi  syndrome.  Tujuan  penelitian  ini  untuk mengetahui  Hubungan  antara tingkat  stress  kejadian  premenstruasi syndrome.  Penelitian  ini menggunakan  desain  analitik  korelasional  dengan  rancangan  pendekatan  cross  sectional. Populasi  dari  penelitian  ini  adalah  mahasiswi  di  asrama  Putri  Stikes  Bahrul ‘Ulum  Tambak Beras  Jombang  yang  berjumlah  51  mahasiswi.  Sampel  yang  diambil  berjumlah  40  orang dengan  menggunakan  teknik  purposive  sampling.  Pengumpulan  data  menggunakan kuesioner  Student  Life  Stress  Infentory  (SSI)  dan  premenstruasi  syndrome  Evaluation Questioner  (PEQ).  Hasil  penelitian  menunjukkan  hampir  setengahnya  yaitu  18  responden (45,0%)  mengalami  stress  ringan  dan  hampir  setengahnya  yaitu  16  responden  (40,0%) mengalami  kejadian  premenstruasi  syndrome  ringan.  Hasil  analisis  menggunakan  SPSS  uji rank spearman(rho) ρ value = 0,000, dimana nilai ρ value< α (0,05), artinya Ha diterima. Nilai koefisien  korelasi  0,756  menurut  tabel  inteprestasi  korelasi  yaitu  tingkat  hubungan  kuat. Diharapkan dengan penelitian ini Mahasiswi dapat memanajemen tingkat stress dengan baik, dan meningkatkan pengetahuan tentang terjadinya premenstruasi syndrome .
Kata kunci : Stress, Premenstruasi syndrome, remaja

## ABSTRACT
Woman  activity  with  a  higher  demands  can  make  a  women  exhausted  of  mentally  and physically,  this will trigger the occurrence of stress. Stress can be raise events premenstruasi syndrome. Such what happened to woman student in a boarding house they experied stress when    facing    premenstrual  syndrome.The    purpose    of    this    research    was    to    know    the correlation  between  stress  level  with  incidence  of  premenstruasi  syndrome.This  study  using analytic  design  of  correlational  with  delightful  cross  sectional  approach.The  population  of this  research  is  woman  student  in  a  boarding  house  Stikes  Bahrul ‘UlumTambak  beras Jombang  which  totaled  51  college  student.  Samples  have  taken  from  total  of  40  student  by using  purposive  sampling  techniques.The  collection  of  data  using  a  Student  life  Stress Inventory  (SSI),  and  Premenstruasi  syndrome  Evaluation  Questioner  (PEQ).sutter  mild premenstrual  syndrome.The  result  showed  almost  half  of  18  respondents  (45,0  %) experienced mild stress light and almost half of the respondents (40,0 %) experienced scene premenstruasi syndrome. The analysis using SPSS test spearman rank (rho )ρ value = 0,000, where the value of ρ value < α(0,05),  it means Ha is accepted. The value correlation  0,756 that  level  of  correlation  strong.  It  is  expected  with  this  research  w o m a n   college student    can    manage    a    stress    level    well    and    increase    knowledge    of    events premenstruasi syndrome.
Password : Stress, premenstruasi syndrome, adolescent

## PENDAHUUAN
Premenstruasi syndrome menjadi alasan  yang  paling  tepat  untuk menjelaskan mengapa wanita mudah sekali tersinggung, membentak pasangan,  atau  menggerutu      pada teman. premenstruasi syndrome adalah  suatu  kondisi  yang terdiri  dari beberapa  gejala  fisik,  emosi,  dan perilaku  yang  dialami  oleh  seorang wanita  sebelum  datangnya  siklus menstruasi (Sylvia, 2010 : 5).
Premenstruasi syndrome ini sangat mengganggu sejumlah wanita sehingga  aktifitas  wanita  dengan tuntutan  yang  lebih  tinggi  dapat membuat  wanita  kelelahan  fisik, maupun  mental,      hal      ini      akan memicu   terjadinya   stres.   Terdapat banyak      faktor      yang    dapat meningkatkan terjadinya premenstruasi syndrome, salah satunya  adalah  stres.  Seperti  halnya yang  terjadi  pada  Mahasiswi  di Asrama  Putri  Stikes  Bahrul  Ulum tingkat  I-IV  mereka  mengalami  stres saat menghadapi premenstruasi syndrome , premenstruasi  syndrome yang  di  alami  oleh  mahasiswi  di Asrama  putri  Stikes  Bahrul ‘Ulum dapat  memberikan  dampak  yang mempengaruhi perasaan, pikiran, dan aktifitas dalam kehidupan, mereka  mengalami  hal  -  hal  yang menyebabkan  mereka  tidak  tahan dengan  kondisi  itu  seperti:  nyeri perut,  nyeri  kepala,  perut  kembung, pembengkakan payudara, mudah marah, mudah tersinggung dan sebagainya.
Wanita  di  Indonesia  dilaporkan 38,45%  mengalami Premenstruasi
syndrome menurut  WHO    (2005)
dalam
Suparman
(2011).
Sedangkan    menurut    Wikipedia pada    tahun    2010  sekitar  80-95% wanita      pada  usia  reproduksi mengalami gejala - gejala premenstruasi  syndrome yang  dapat mengganggu  beberapa  aspek  dalam kehidupannya.
Premenstruasi syndrome dialami oleh wanita sedikitnya  85  %  menurut American
College of
Obstetricians and Gynecologist pada tahun 2008 dalam Saryono  (2009).  Di  Indonesia  angka prevelensi  ini  dapat  mencapai  85% dari  seluruh  populasi  wanita  usia produktif,  yang  terdiri  dari  60-75% mengalami premenstrual  syndrome sedang  dan  berat  (Novitha,  2013). Data    dari    Dinas  Kesehatan    Jawa Timur    pada    tahun    2009    tentang prevalensi premenstrual  syndrome , diperoleh hasil  sebanyak  40% wanita usia produktif
mengalami premenstruasi syndrome dan sebanyak  2-10%  mengalami  gejala berat.  Penelitian  juga  dilakukan  oleh Puspitorini    pada    tahun    2007,    dari 259  subjek  penelitian,  terdapat  109 Mahasiswi atau 63,2% yang mengalami premenstruasi  syndrome (Novitha,  2013).  Berdasarkan  hasil wawancara  yang  dilakukan  oleh peneliti terhadap Mahasiswi di Asrama  Putri  Stikes  Bahrul  Ulum, dengan  total  jumlah  mahasiswi  51 orang.  Dari    14    orang    mahasiswi yang  diwawancarai    pada  tanggal 01    September 2015,  mereka mengalami    stres    saat    menghadapi premenstrual  syndrome .    Pada  saat mahasiswi  mengalami  stres  banyak keluhan –  keluhan  yang  terjadi  pada saat premenstruasi syndrome seperti:
nyeri    perut,    nyeri    kepala,    perut kembung,    nyeri    payudara,    dan    9 mahasiswi  mengalami premenstruasi syndrome dengan  keluhan:  mudah marah, mudah tersinggung, pembengkakan  pada  payudara,  dan sebagainya.  Dampak premenstruasi syndrome itu sendiri menurut Robinson  dan  Swindle  pada  tahun 2000    dalam    Andrews    (2009) berpengaruh  terhadap    penurunan produktifitas  belajar,  aktifitas  sosial dan hubungan interpersonal penderita cukup besar.
Gejala-gejala  fisik  pada  wanita yang mengalami premenstruasi syndrome dapat mengganggu aktifitas  seperti  pembengkakan  dan nyeri  pada  payudara,  ketegangan, depresi,  mood  yang  berubah –  ubah dan perasaan lepas kendali (Suparman,  2011).      Penyebab munculnya premenstruasi  syndrome belum  dapat  diketahui  secara  pasti, beberapa  teori  menyebutkan  bahwa premenstruasi  syndrome disebabkan salah  satunya    oleh  teori  hormonal yaitu ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesterone , gangguan  fungsi  serotonin,  adanya peran  faktor  genetik,  dan  lingkungan sosial diduga juga bermakna (Syilvia, 2010:  14).  Menurut  Fairus  pada tahun  2011  pola  hidup  yang  tidak sehat  terutama  faktor  nutrisi  diduga turut  berperan  dalam  menyebabkan premenstruasi  syndrome ,  beberapa faktor    yang  dapat  meningkatkan risiko terjadinya premenstruasi syndrome antara  lain stress ,  status gizi,  kebiasaan  makan  makanan tertentu,  aktifitas  olahraga,  merokok dan  alkohol.  Menurut  (Suparman,
2011) stress merupakan reaksi tanggung  jawab  seseorang,  baik secara fisik maupun psikologis karena adanya perubahan kemarahan,  kecemasan  dan  bentuk lain  emosi  merupakan  reaksi stress . Ketegangan merupakan respon psikologis  dan  fisiologis  seseorang terhadap stressor berupa  ketakutan kemarahan,  kecemasan  frustasi  atau aktifitas saraf otonom sebelum menstruasi,  dan  akan  menghilang dengan  keluarnya  darah  menstruasi, serta  dialami  oleh  banyak  wanita sebelum awitan setiap siklus menstruasi. Gejala-gejala yang timbul akibat premenstruasi syndrome meliputi tingkah laku seperti kegelisahan,  depresi, iritabilitas atau sensitive ,  lekas  marah,  gangguan tidur,  kelelahan,  lemah  dan  kadang- kadang perubahan suasana hati yang sangat cepat.
Dari gejala yang muncul diperlukan  penanganan  segera  agar tidak  terjadi premenstruasi  syndrome
yang hebat, penanganan
premenstruasi syndrome dapat berupa mengkonsumsi makanan yang  seimbang  dengan  makan  buah -  buahan  dan  sayur  -  sayuran, kalsium  dan  vitamin  C  seminggu sebelum menstruasi, konsumsi makanan berserat dan banyak minum air  putih.  Faktor  kebiasaan  makan seperti  tinggi  gula,  garam,  kopi,  teh, coklat,  minuman  bersoda,  makan olahan, memperberat gejala premenstrual  syndrome. Kekurangan zat –    zat    gizi  seperti    kurang vitamin  B  (terutama  B6),  vitamin  E dan  C,  magnesium,  zat  besi,  seng, mangan,  serta  asam  lemak  linoleat
(Suparman  2011).  Menurut  Priyoto (2014)  menjelaskan  tentang  cara mengola  emosi  dan  memanajemen stress dengan  cara  meningkatkan perilaku  sehat  dengan  membangun daya  tahan  tubuh  dan  menerima kondisi premenstruasi syndrome
sebagai    bagian    dari    dirinya.
Berdasarkan latar belakang tersebut    peneliti    tertarik    untuk meneliti  Hubungan  antara  tingkat stress dengan kejadian premenstruasi syndrome pada Mahasiswi  di  Asrama  Putri  Stikes Bahrul Ulum Tambak Beras Jombang.

## Metode Penelitian
Desain  Penelitian  yang  digunakan adalah desain penelitian analitik yaitu bertujuan untuk mengungkapkan hubungan  korelatif  antar  variabel (Nursalam,  2010).  Jenis  penelitian ini  menggunakan      pendekatan cross    sectional yang    merupakan jenis pendekatan yang menekankan pada waktu pengukuran atau observasi data variabel
independen  dan  dependen  hanya satu  kali  pada  satu  saat  (Nursalam, 2012).
Variabel  Independen  :  Variabel independen  dalam  penelitian  ini adalah tingkat stress. Variabel Dependen : Dalam penelitian    ini    variabel    dependen adalah premenstruasi syndrome. Pada  penilitian  ini  populasinya adalah seluruh Mahasiswi di
Asrama  Putri  Stikes  Bahrul Ulum Tambak Beras Jombang Tingkat I  -  IV  dengan  jumlah  Mahasiswi  51 orang.
Cara  pengambilan  sampel  pada peneliti  ini  menggunakan purposive sampling.  yaitu  dengan  mengambil sebagian  sampel  sesuai  dengan kriteria untuk menjadi sampel (Sugiyono, 2009: 85).
Hasil Penelitian
1. Distribusi  frekuensi  karakteristik responden  berdasarkan  tingkat stress.
Tabel 1 Distribusi frekuensi karakteristik responden berdasarkan    tingkat stres Tingkat Stress Frekuensi Presentase Normal Ringan 6 18 15,0% 45,0% Sedang Berat Sangat Berat 11 4 1 27,5% 10,5% 2,5% Total 40 100% Berdasarkan  tabel  1  karakteristik berdasarkan tingkat stress menunjukkan bahwa hampir setengahnya (45,0%) mengalami stress ringan  dengan  jumlah  18 responden.
2.  Distribusi    frekuensi  karakteristik responden    berdasarkan kejadian

## Premenstrual
Tabel  2  Distribusi        frekuensi karakteristik responden berdasarkan kejadian premenstruasi syndrome Premenstruasi syndrome Frekuensi Presentase Tidak PMS Ringan Sedang Sedang ke berat 4 16 11 5 10,0% 40,0% 27,5% 12,5%
Berat 4 10,5% Total 40 100% Berdasarkan  tabel  2  karakteristik berdasarkan premenstruasi syndrome menunjukkan bahwa hampir setengahnya (40,0%) responden  mengalami premenstruasi syndrome ringan  dengan  jumlah  16 responden.
a.Tabulasi silang antara tingkat stress dengan kejadian premenstruasi syndrome.
1.  Tabulasi  silang  antara  tingkat stress dengan
kejadian
premenstruasi syndrome . Tingkat Stress PMS Total Tdk PMS Ringan  Sedang Sdg ke Berat Berat
f f f f f f Normal 3 2 0 0 1 6 Ringan 1 14 3 0 0 18 Sedang 0 0 7 4 0 11 Berat 0 0 1 1 2 4 Sangat berat 0 0 0 0 1 1 Total 4 16 11 5 4 40
Tabel  1  menunjukkan  bahwa setengahnya dari mahasiswi di Asrama  Putri  Stikes  Bahrul ‘Ulum Tambak  Beras  Jombang  yang  tidak mengalami stress dengan tidak mengalami    kejadian Premenstrual syndrome yaitu  sejumlah  3   orang.
Sebagian    besar    mahasiswi    yang mengalami stress ringan    dengan kejadian Premenstruasi  syndrome ringan  yaitu  sejumlah  14  orang. Sebagian  besar  mahasiswi  yang mengalami stress sedang  dengan kejadian Premenstruasi  syndrome sedang  yaitu  sejumlah  7  orang. Setengahnya mahasiswi yang mengalami stress berat dengan kejadian Premenstruasi  syndrome berat    yaitu  sejumlah  2  orang. Sedangkan  seluruhnya  mahasiswi
yang  mengalami stress sangat berat dengan kejadian
Premenstrual  syndrome berat  yaitu sejumlah 1 orang.
Tabel 4 Hasil uji Rank Spearman ρ value Α Correlation Coefficient Interval Koefisien 0,000 0,05 0,756 0,600- 0,799

## Sumber: Data Primer Maret 2016
Dari  hasil  uji  statistik  dapat dilihat  nilai ρ  value =  0,000,  dimana nilai ρ  value < α  (0,05).  Dari  hasil hitung ρ value 0,000 lebih kecil dari α 0,05 maka H 0 ditolak, sehingga dapat disimpulkan  bahwa  ada  hubungan yang  signifikan  antara  tingkat stress dengan kejadian Premenstruasi syndrome.
Kemudian untuk mengetahui interpretasi hubungan  adalah dengan membandingkan  antara  hasil  dari nilai korelasi Spearman Rhank dengan  tabel  interpretasi  terhadap koefisien  korelasi  Sugiyono  (2010). Nilai  korelasi Spearman  Rank 0,756 menurut  tabel  interprestasi  korelasi adalah  termasuk  dalam  rentang antara 0,600-0,799  yaitu interprestasi hubungan kuat.

## Pembahasan
Tingkat kejadian stress pada mahasiswi  di  asrama  putri  Stikes Bahrul ‘Ulum    Tambak  Beras Jombang
Dari hasil penelitian dengan jumlah 40 responden pada tabel 1 karakteristik berdasarkan tingkat stress menunjukkan  bahwa  hampir setengahnya (45,0%) mengalami stress ringan  dengan  jumlah  18
responden, 11 (27,5%) dengan kriteria stress sedang,  6  (15,0%) dengan  kriteria stress normal,  4 (10.5%)  dengan  kriteria stress berat,
1  (2,5%)  dengan  kriteria stress sangat berat. Stres merupakan hubungan  antara  individu  dengan lingkungan yang oleh individu   dinilai membebani      atau      melebihi kekuatannya      dan      mengancam menurut  Wangsadjaja  (2008)  dalam
Mayyane (2011). Jika stress
berlangsung  lama  dan  terjadi  terus menerus    dapat    menyebabkan tingkat stress yang  lebih  berat  dan menimbulkan keluhan bahkan gangguan pada tubuh jika tidak dapat memanajemen stress dengan benar.
Hubungan  antara  tingkat stress dengan kejadian Premenstruasi syndrome pada Mahasiswi di
Asrama  putri  Stikes  Bahr ul  ‘Ulum

## Tambak Beras Jombang
Dari  data  yang  diperoleh  oleh peneliti  menunjukkan  ada  hubungan antara  tingkat  stres  dengan  kejadian premenstruasi syndrome pada
Mahasiswi  di  Asrama  Putri  yang ditunjukkan  oleh  hasil  uji Spearman Rank dengan  nilai  signifikansi ρ value = 0,000, dimana nilai ρ value < α  (0,05).  Dengan  nilai  korelasi  0,756 yaitu interprestasi hubungan kuat.
Secara  teori  A.  Alimul  Hidayat (2011:  55) menyatakan  bahwa stress merupakan respon tubuh yang bersifat tidak spesifik terhadap  setiap tuntutan  atau  beban.  Sedangkan Premenstruasi  syndrome itu  sendiri yaitu  suatu  kondisi  yang  terdiri  atas beberapa  gejala  fisik,  emosi  dan perilaku  yang  dialami  oleh  seorang
perempuan sebelum datangnya siklus  menstruasi  yang  dipengaruhi oleh  usia,  diet,  riwayat  keluarga, wanita  pernah  melahirkan,  merokok, status    perkawainan,    dan    kegiatan fisik    (Syilvia,    2010  :  5).    Dari penelitian  sebelumnya    Devi    (2009) mengatakan    bahwa    penyebab terjadinya    gejala premenstruasi syndrome adalah  interaksi  yang kompleks  antara  hormon,  nutrisi esensial  dan neurotransmitter yang dikombinasikaan      dengan stress psikologis.      Jadi premenstruasi syndrome merupakan      keadaan abnormalitas      dari      wanita      untuk beradaptasi      terhadap  perubahan yang  terjadi  yaitu  fluktuasi  hormonal setiap bulannya. Keadaan yang penuh  stres  sangat  berpengaruh terhadap gejala fisik maupun psikologis dari premenstruasi syndrome . Sejumlah wanita melaporkan bahwa mengalami
gangguan  hidup  yang  parah  akibat premenstruasi syndrome yang secara negatif mempengaruhi hubungan interpersonal  individu.  Putri  (2013), menyebutkan bahwa terdapat hubungan  yang  rumit  antara  ketidak seimbangan  hormon, stress dan kekurangan gizi yang dapat menyebabkan terjadinya premenstruasi syndrome ini. Beberapa faktor yang dapat
meningkatkan risiko terjadinya premenstruasi  syndrome ,  antara lain: stres,  status  gizi,  kebiasaan  makan  - makanan  tertentu,  aktifitas  olahraga, merokok dan alkohol.
Meskipun    diketahui    bahwa tingkat stress bukan    satu – satunya    faktor    yang    paling
dominan, akan tetapi      pada penelitian  ini  terbukti  bahwa  tingkat stress juga  bisa  menjadi  salah  satu
faktor  yang  dapat  menyebabkan seorang
wanita
mengalami premenstruasi syndrome. Banyak faktor  lain  yang  dapat  memperberat kejadian premenstruasi  syndrome diantaranya adalah usia,  diet, riwayat keluarga,  wanita  pernah  melahirkan, merokok,    status  perkawainan,  dan kegiatan  fisik.  Dari  hasil  penelitian diketahui  bahwa  tingkat stress juga mempunyai  pengaruh  yang  cukup besar,  dan  dengan  didukung  faktor – faktor lain  yang mempengaruhi. Hasil penelitian  diatas  bila  dihubungkan dengan  teori  atau  konsep  yang menyebutkan  tingkat stress dapat mempengaruhi
kejadian
premenstruasi syndrome pada mahasiswi  di  asrama  Putri  Stikes Bahrul ‘Ulum Tambak Beras Jombang,  maka  teori  tersebut  sudah dapat dibuktikan oleh peneliti. Dengan kesimpulan adanya
hubungan  yang  signifikan  antara tingkat stress dengan kejadian premenstruasi syndrome pada mahasiswi.  Bahwa  dapat  dijelaskan semakin  tingginya  tingkat stress mahasiswi  maka  dapat  memperberat terjadinya Premenstrual  syndrome, semakin    tinggi    tingkat stress semakin    memperberat    terjadinya Premenstruasi syndrome.

## KESIMPULAN
Ada  hubungan  antara  tingkat
stress
dengan kejadian premenstruasi syndrome pada Mahasiswi  di  asrama  Putri  STIKES Bahrul ‘Ulum Tambakberas
Jombang  dengan  nilai ρ  value = 0,000, dimana nilai ρ value < α (0,05).

## SARAN
Diharapkan  bagi  responden  atau mahasiswi  di  asarma  Putri  STIKES Bahrul  Ulum  Tambak  Beras  Jombang untuk  dapat  memanajemen  stres dengan  cara  meningkatkan  perilaku sehat dengan membangun daya tahan tubuh dan menerima kondisi premenstruasi syndrome sebagai bagian  dari  dirinya,  untuk  dapat melakukan  kegiatan  sehari –  hari dengan sebaik mungkin.

## DAFTAR PUSTAKA
Andrews,  Gilly.  (2009).  Buku  Ajar Kesehatan  Reproduksi  Wanita . Jakarta:  EGC.  Anggota  IKAPI.
(2007). Stress dan Stroke .
Yogyakarta: Kanisius. Andhyantoro, Iwan. (2012). Kesehatan  Reproduksi.  Jakarta:
Salemba Medika.
A,  Hisyam  A.  (2010).    Buku    Pintar Wanita . Solo:    Pustaka  Iltizam. Diakses pada tanggal 28 November 2015 Jam 12.40. Dianawati, Devi. (2013). Pendidikan  Seks  Untuk  Remaja. Jakarta, Kawan Eddy, Suparman. (2011). Premenstruasi  syndrome. Jakarta:
EGC.Pustaka.
Elvira, Sylvia. D. (2010) . SindromPra- Menstruasi . Jakarta: Balai Penerbit
FKUI. Flora, dkk. (2000).
Kesehatan Keluarga. Jakarta:
Havas Medi Media. Hidayat,  A.  Aziz  Alimul.  (2007).  Riset Keperawatan dan Teknik Penulisan Ilmiah. Jakarta:
Salemba Medika. Iwan,  Andhyantoro,  dkk.  (2012). Kesehatan  Reproduksi . Jakarta:
Salemba Medika
Laila. Novitha. N. (2013). Buku Pintar
Menstruasi . Yogyakarta: Buku
Biru.
Lawrence, M.D. Allen.
(2012).
Premenstruasi syndrome PMS Self  Evaluation  Questioner
(PEQ).  2012  Diakses  pada  tanggal 28 November 2015 Jam 12.35.
Potter  &  Perry.  (2005).  Buku  Ajar Fundamental
Keperawatan . Jakarta:  Buku  Kedokteran EGC.
Priyoto.  (2014).  Konsep  Manajemen
Stress. Yogyakarta: Nuha Medika.
Saryono  &  Sejati  (2009).  Kesehatan
Reproduksi  Wanita.  Jakarta:  Balai
Penerbit  FKUI.  Sugiyono.  (2012).
Statistika Untuk Penelitian.
Bandung: Alfabeta.
Notoatmodjo Soekidjo. (2005). Metodologi  Penelitian  Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta. Nursalam.(2003). Konsep dan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan . Jakarta: Medika Salemba.
Mayyane.  (2011).  Hubungan  Antara
Tingkat  Stres  Dengan  Kejadian Sindrom  Pra  Menstruasi  Pada Siswi  Sma  Negeri  1  Padang Panjang  Tahun  2011,  Skripsi. (http://repository.unand.ac.id/1745 5/1/HUBUNGAN_ANTARA_TINGK AT_STRES_DENG AN.pdf Diakses  pada  22  November  2015 Pukul 15.10.
Mazarina  Devi.  (2009).    Hubungan
Kebiasaan Makan Dengan
Kejadian  Sindrom  Pramenstruasi
Pada Remaja Putri, Teknologi Dan Kejuruan, Vol. 32, No. 2.
(http://journal.um.ac.id/index.php/te knologi.kejuruan/article/viewFile/31 01/461. Diakses pada 24 November 2015 14.00.
Rosa Pratita Dwi Pratiwi Putri. (2013).
Hubungan  Antara  Derajat  Sindrom Pramenstruasi  Dan  Aktivitas  Fisik
Dengan  Perilaku  Makan  Pada Remaja Putri. (http://eprints.umdip.ac.id/41848/1/ 567_Rosa_Pratita_Dwi_Pratiwi_Pu tri_  G2C009050.pdf  Diakses  pada 01 Desember 2015 16.00.