Diterima : 04 Juni 2024 Disetujui : 30 Juli 2024 Tersedia Secara Online 03 Agustus 2024

## HUBUNGAN BODY IMAGE DAN PERILAKU MAKAN TERHADAP PERFORMA ATLET HANDBALL PALEMBANG

## RELATIONSHIP BETWEEN BODY IMAGE AND EATING BEHAVIOR TOWARDS THE PERFORMANCE OF PALEMBANG HANDBALL ATHLETES
1* Grachefa Asyel Rifalia, 2 Ditia Fitri Arinda
1*,2 Program Studi Gizi, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Sriwijaya
Kontak koresponden: grasyelrifalia03@gmail.com

## ABSTRAK
Dewasa ini, kondisi performa atlet Indonesia belum mencapai titik ideal, hal ini disebabkan oleh dampak dari asupan makan yang tidak seimbang. Perilaku makan berlebihan atau sangat sedikit dapat  menyebabkan  gangguan  makan  dan  hal  tersebut  dapat  dipengaruhi  oleh body  image seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan body image dan perilaku makna terhadap  performa  atlet  handball  Palembang.  Sampel  dalam  penelitian  ini  yaitu  64  atlet handball yang  ada  di  Kota  Palembang  yang  dimbil  dengan  teknik  pengambilan  sampel total sampling .  Teknik  analisis  data  menggunakan  uji  Kolmogorov-Smirnov.  Hasil  penelitian  ini menunjukan  atlet  handball  di  Kota  Palembang  memiliki body  image positif  (53,1%),  perilaku makan  berada  pada  kategori  pendekatan  terhadap  makan  (57,8%),  dan  performa  atlet  berada pada  kategori  sedang  (55,7%).  Dari  analisis  data  yang  dilakukan  didapatkan  bahwa  tidak terdapat  hubungan  antara body  image terhadap  performa  atlet handball di  Kota  Palembang (p=0,917) dan tidak terdapat hubungan antara perilaku makan terhadap performa atlet handball di Kota Palembang (p=1,000). Peneliti merekomendasikan agar pelatih meningkatkan performa atlet  dengan  cara  meningkatkan  frekuensi  latihan  dan  untuk  penelitian  selanjutnya  agar melakukan  penelitian  lebih  lanjut  dengan  mengubah  atau  menambahkan  variabel  dan menambahkan jumlah sampel.
Kata Kunci: body image ; perilaku makan; atlet Handball

## ABSTRACT
Nowadays,  the  performance  condition  of  Indonesian  athletes  has  not  reached  the  ideal  point, this is caused by the impact of unbalanced food intake. Excessive or very little eating behavior can  cause  eating  disorders  and  this  can  be  influenced  by  a  person's  body  image.  This  study aims  to  determine  the  relationship  between  body  image  and  meaning  behavior  on  the performance of Palembang handball athletes. The sample in this study was 64 handball athletes in  Palembang  City  who  were  taken  using  the  total  sampling  technique.  The  data  analysis technique  used  the  Kolmogorov-Smirnov  test.  The  results  of  this  study  indicate  that  handball athletes  in  Palembang  City  have  a  positive  body  image  (53.1%),  eating  behavior  is  in  the approach  category  to  eating  (57.8%),  and  athlete  performance  is  in  the  moderate  category (55.7%).  From  the  data  analysis  carried  out,  it  was  found  that  there  was  no  relationship between body image and the performance of handball athletes in Palembang City (p = 0.917) and  there  was  no  relationship  between  eating  behavior  and  the  performance  of  handball
athletes  in  Palembang  City  (p  =  1.000).  The  researcher  recommends  that  coaches  improve athlete performance by increasing the frequency of training and for further research to conduct further research by changing or adding variables and increasing the number of samples.
Keywords: body image; eating behavior; Handball athletes

## Pendahuluan
Dewasa  ini,  prestasi  dalam  bidang  olahraga  menjadi  salah  satu  indikator  keberhasilan pembangunan  suatu  negara  secara  nasional.  Pada  tingkat  global,  olahraga  telah  dimanfaatkan sebagai  alat  praktis  untuk  proses  pembangunan  (Indrawan  &  Aji,  2019).  Tidak  hanya  negara- negara  yang  sedang  berkembang,  tetapi  juga  negara-negara  maju  berusaha  menggunakan kriteria  olahraga  untuk  mendukung  pencapaian  tujuan  terkait  pembangunan  dan  hubungan internasional,  seperti  acara  olahraga  skala  besar  yang  disebut megaevent yang  telah  menjadi elemen  krusial  dalam  strategi  pembangunan  di  tingkat  lokal  dan  nasional  (Tinaz  &  Knott, 2021). Prestasi yang  diraih oleh  para atlet memberikan sejumlah manfaat yang  signifikan bagi masa  depan  mereka,  baik  dalam  hal  pendidikan  maupun  finansial  (Wigyantari  &  Wulandari, 2022).
Prestasi  olahraga  Indonesia  tampaknya  mengalami  fluktuasi  yang  tidak  konsisten (Fenanlampir, 2020).  Atlet Indonesia mencapai puncak keemasannya pada periode Sea Games 1977-1999, tetapi mengalami penurunan yang signifikan dalam kompetisi internasional setelah tahun  1999  (Harahap,  2018). Handball merupakan  sebuah  permainan  beregu  yang  melibatkan penggunaan  bola  sebagai  alatnya  dan  dimainkan  dengan  satu  atau  kedua  tangan.  Di  mana  dua tim dengan masing-masing 7 pemain yang bertujuan untuk mencetak gol dengan  memasukkan bola  ke  gawang  lawan.  Dalam  permainan  ini,  bola  dapat  dilempar,  dipantulkan,  atau ditembakkan  (Musthofa & Kafrawi, 2019; Purnomo,  2019). Cabang olahraga handball selama beberapa tahun terakhir ini belum pernah menjuarai kompetisi internasional seperti asian games dan sea games (Yudho et al., 2022). Dan atlet handball Sumatera Selatan belum berhasil meraih medali dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-XX yang diadakan di Papua pada tahun 2021 (Komite  Olahraga  Nasional  Indonesia,  2021).  Menurut  Dispora  Kota  Palembang  (2023),  pada ajang  Porprov  Sumatera  Selatan  XIV  yang  diadakan  di  Kabupaten  Lahat  tahun  2023  tim handball Palembang belum berhasil membawa pulang medali emas.
Dengan  prestasi  olahraga  yang  fluktuatif  tersebut,  atlet  membutuhkan  perhatian  yang lebih  karena  melalui  kegiatan  olahraga  mampu  mengangkat  nama  baik  dan  mempersatukan bangsa  pada tingkat nasional maupun internasional  (Indrawan & Aji, 2019). Kunci untuk atlet terus  berprestasi  dan  menunjukan  eksistensi  diri  pada  sebuah  kompetisi  adalah  performa. Performa  atlet  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  penting,  termasuk  kondisi  fisik,  pengalaman, program  latihan,  dan  asupan  nutrisi  yang  tepat  (Peeling  et  al.,  2018).  Beberapa  elemen  dari kondisi  fisik  meliputi  kecepatan,  kelincahan,  daya  tahan,  keseimbangan,  kelentukan,  dan kekuatan.    Untuk  mencapai  kondisi  fisik  yang  optimal,  diperlukan  latihan  yang  sesuai  dengan program latihan yang telah direncanakan dengan baik dan disesuaikan dengan kebutuhan dalam cabang  olahraga  tertentu  (Prima  &  Kartiko,  2021).  Karena  semakin  tinggi  kemampuan  atlet
dalam  latihan,  semakin  lancar  penguasaan  keterampilan  atau  kemampuan  di  pertandingan (Yudanto & Nurcahyo, 2020). Asupan nutrisi atlet yang sesuai akan mempengaruhi penampilan mereka  saat  latihan  dan  kompetisi.  Asupan  zat  gizi  pada  atlet  berfokus  untuk  meningkatkan cadangan glikogen dalam otot sebelum berolahraga (Bulqini et al., 2022).
Kondisi  performa  atlet  Indonesia  belum  mencapai  titik  ideal,  hal  ini  disebabkan  oleh dampak dari asupan makan yang tidak  seimbang  (Mappanyukki & Mutmainnah, 2021).  Selain itu,  pengetahuan  tentang  nutrisi  dalam  olahraga  masih  kurang,  sehingga  menyebabkan keterbatasan  dalam  variasi  pemilihan  makanan  (Sasmarinto  &  Nazirun,  2022).  Performa  dan prestasi atlet tidak hanya ditentukan oleh latihan rutin, tetapi juga bergantung pada asupan zat gizi  yang  konsisten  (Kemenkes,  2021).  Kebutuhan  gizi  pada  atlet  berbeda  dengan  kebutuhan gizi  individu  yang  bukan  atlet  karena  perbedaan  dalam  aktivitas  fisik  dan  kondisi  mental (Kemenkes, 2014).
Perilaku  makan  memiliki  peran  penting  dalam  kehidupan  karena  dapat  berdampak  pada kesehatan  jangka  panjang.  Perilaku  makan  yang  tidak  sehat,  seperti  mengonsumsi  makanan yang  rendah  gizi,  sering  melewatkan  waktu  makan,  atau  tidak  makan  secara  teratur,  dapat menyebabkan  berbagai  masalah  kesehatan  dan  kekurangan  nutrisi  (Putri  et  al.,  2020).  Atlet yang  memiliki  perilaku  makan  yang  tidak  teratur  menunjukkan  tingkat  kecemasan  yang  lebih tinggi daripada atlet yang menjaga perilaku makan mereka dengan baik (Rodríguez et al., 2020). Kecemasan  sering  dirasakan  oleh  para  atlet  karena  ketakutan  terhadap  kegagalan  dan kekhawatiran  terhadap  harga  diri  mereka  (Arwin  et  al.,  2023).  Kecemasan,  stres,  dan  tekanan seringkali  berkaitan  dengan  adopsi  perilaku  makan  yang  tidak  sehat,  termasuk  perilaku pendekatan  terhadap  makanan,  makan  secara  berlebihan  dan  peningkatan  konsumsi  makanan ringan  serta  makanan  cepat  saji,  hal  ini  dikarenakan  kecemasan,  stres,  dan  tekanan menyebabkan pelepasan hormon untuk menekan rasa lapar yang memengaruhi perilaku makan dan asupan gizi yang bisa menyebabkan obesitas.(Coulthard et al., 2020; Wijayanti, Margawati and Wijayanti, 2019).
Saat  ini,  perilaku  makan  atlet  belum  memenuhi  standar  rekomendasi,  hal  ini  dibuktikan dengan  penelitian  Penggalih  et  al . (2019)  yang  menemukan  bahwa  perilaku  makan  atlet sepakbola  remaja dalam memperoleh zat gizi energi dan  karbohidrat belum memenuhi standar rekomendasi,  baik  dari  segi  kebutuhan  standar  maupun  Angka  Kecukupan  Gizi  (AKG). Perubahan  perilaku  makan  yang  cenderung  menuju  perilaku  yang  tidak  sehat  dapat menghasilkan  kondisi  status  gizi  remaja  yang  tidak  normal  (Ober  et  al.,  2021).  Perubahan perilaku  makan,  seperti  makan  berlebihan  atau  sangat  sedikit  bahkan  sampai  pada  perubahan ekstrim dalam pola makan yang dapat menyebabkan gangguan makan seperti anoreksia nervosa dan  bulimia  nervosa,  sering  kali  terjadi  pada  atlet  dan  bisa  dipengaruhi  oleh  citra  tubuh  atau pandangan seseorang terhadap dirinya sendiri (Assyifa & Riyadi, 2023).
Menurut Denich & Ifdil (2015) Body image adalah citra tubuh atau cara individu melihat tubuh  ideal  mereka  dan  apa  yang  mereka  harapkan  dari  bagian-bagian  tubuh  tertentu,  yang dapat  dipengaruhi  oleh  persepsi  orang  lain  dan  sejauh  mana  individu  merasa  perlu  untuk menyesuaikan  diri  dengan  persepsi  tersebut.  Menurut  Sullivan-Myers  et  al.  (2023)  Penilaian
terhadap  citra  tubuh  dapat  menghasilkan  dua  jenis  evaluasi,  yaitu  positif  ( body  image positif) dan  negatif  ( body  image negatif). Body  image positif  mencakup  perasaan  kepuasan  dan kenyamanan  seseorang  terhadap  bentuk  tubuhnya,  sementara body  image negatif  mencakup ketidakpuasan dan perasaan kurang menarik terhadap bentuk tubuhnya sendiri (Eprillia, 2022).
Pada saat ini terdapat risiko yang  dapat  meningkatkan kemungkinan munculnya  masalah body  image pada  atlet  salah  satunya  adalah  tekanan  sosial  yang  datang  dari  pelatih  yang mendorong  pencapaian  bentuk  tubuh  tertentu,  hal  ini  dapat  memicu  kekhawatiran  di  kalangan atlet.  (Burgon  et  al.,  2023).  Merubah  penampilan  fisik  atau body  image dianggap  dapat meningkatkan  kepercayaan  diri  karena  atlet  merasa  lebih  puas  dengan  penampilannya  yang lebih  baik  (Eprillia,  2022).  Pernyataan  ini  didukung  oleh  hasil  penelitian  dari  Issom  &  Putra (2018) yang menunjukan bahwa  sebanyak 83 atlet remaja, atau sebanyak 56,8%,  merasa tidak puas  dengan  tubuh  mereka.  Hal  ini  berbeda  dengan  penilitian  Wangu  et  al.  (2023)  yang menyatakan  bahwa  54%  dari  partisipan  memiliki  persepsi  positif  terhadap body  image .  Lalu penelitian  Alfian  (2021)  menunjukkan  bahwa  lebih  banyak  laki-laki  memiliki  persepsi body image dalam  kategori  positif.  Hal  ini  dikarenakan  perubahan  tubuh  yang  dialami  oleh  wanita seringkali dijadikan tolok ukur untuk meningkatkan harga diri  (Muliyati et al., 2019). Individu yang  memiliki body  image negatif  cenderung  memiliki  tingkat  kepercayaan  diri  yang  rendah. Hal ini menyebabkan mereka mengembangkan pola pikir yang mendorong perilaku makan yang kurang baik, dengan tujuan mencapai bentuk tubuh yang dianggap ideal tanpa memperhatikan kebutuhan gizi tubuh mereka (Laksmi et al., 2018).
Penelitian  terfokus  yang  menyelidiki  keterkaitan  antara body  image dan  perilaku  makan makan  terhadap  performa  atlet handball masih  terbatas  dalam  literatur.  Karena  itu,  penelitian ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  antara body  image dan  perilaku  makan  terhadap performa  atlet  handball  di  Kota  Palembang.  Dengan  memperoleh  pemahaman  yang  lebih  baik tentang  hubungan  ini,  diharapkan  dapat  merumuskan  strategi  latihan  yang  lebih  efektif  untuk meningkatkan keterampilan teknis atlet, yang pada akhirnya dapat meningkatkan performa tim secara keseluruhan. Penelitian ini tidak hanya akan memberikan manfaat bagi klub handball di Palembang,  tetapi  juga  berpotensi  untuk  memberikan  sumbangan  pada  literatur  ilmiah  terkait pengembangan keterampilan handball di  wilayah lain. Berdasarkan  uraian latar belakang yang telah dijabarkan di atas, peneliti tertarik melakukan penelitian untuk mengetahui hubungan body image dan perilaku makan terhadap perfoma atlet handball di Kota Palembang.

## Metode
Jenis  penelitian  ini  adalah observational analitik  dengan  pendekatan cross  sectional. Penelitian  ini  dilakukan  di  SMA  Negeri  14,  SMA  Negeri  4,  SMA  Muhammadiyah  1,  SMK Negeri  3,  dan  SMA  Negeri  8  Kota  Palembang  pada  bulan  Maret-Mei  2024.  Sampel  pada penelitian ini yaitu 64 atlet handball yang telah ditentukan dengan metode total sampling.
Teknik  pengumpulan  data  pada  penelitian  ini  menggunakan  kuesioner  dan  tes  performa seperti tes kekuatan otot perut ( sit-up ), tes kekuatan otot lengan ( push-up ), tes kelenturan ( sit and reach ),  tes  kecepatan  ( sprint  30  m ),  tes  daya  tahan  (VO 2 max  menggunakan  tes  balke),  dan  tes
kelincahan  ( arrowhead  agility ).  Instrumen  pada  penelitian  ini  yaitu  angket  penilaian  tes performa, kuesioner body image menggunakan Multidimensional Body Self- RelationQuestionnaire-Appearance  Scale (MBSRQ-AS)  yang  dikembangkan  oleh  Cash  (1994) lalu peneliti melakukan translate Bahasa dan dilakukan uji validitas dengan hasil item yang valid berjumlah  19  dengan  nilai  rhitung  0,385-0,601  dan  uji  reabilitas  dengan  nilai  cronbach’s  alpha sebesar  0,722  atau  dapat  dikatakan  bahwa  kuesioner body  image tersebut  valid  karena  syarat minimal  reliabilitas  >  0,6.  Kuesioner  perilaku  makan  menggunakan Adult  Eating  Behaviore Questionnaire (AEBQ)  yang  dikembangkan  oleh  Hunot  et  al.,  (2016),  lalu  peneliti  melakukan translate bahasa  dan  melakukan  uji  validitas  dengan  hasil  terdapat  18  item  valid  dengan  nilai rhitung  0,362-0,616  dan  uji  reabilitas  dengan  nilai  cronbach’s  alpha  0,692.  Analisis  data  yang dilakukan dalam penelitian ini yaitu analisis univariat dan bivariat. Analisis univariat dilakukan dengan  uji  deskriptif.  Lalu,  analisis  bivariat  menggunakan  uji  Kolmogorov-Smirnov  untuk mengetahui hubungan antara body image dan perilaku makan terhadap performa atlet.

## Hasil
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin Frekuensi (orang)  Presentase (%) Laki-Laki 30 46,9 Perempuan 34 53,1 Total 64 100
Berdasarkan  tabel,  dapat  diketahui  bahwa  responden  pada  penelitian  ini  paling  banyak berjenis  kelamin  perempuan  sebanyak  34  orang  (53,1%)  dan  laki-laki  sebanyak  30  orang (46,9%).
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Frekuensi Latihan Jenis Kelamin Frekuensi (orang)  Presentase (%) 1 kali dalam seminggu 17 26,6 2 kali dalam seminggu 38 59,4 3 kali dalam seminggu 6 9,4 4 kali dalam seminggu 3 4,8 Total 64 100
Berdasarkan  tabel,  dapat  diketahui  bahwa  responden  pada  penelitian  ini  mayoritas memiliki frekuensi latihan 2 kali dalam seminggu (59,4%).
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Body image Atlet Berjenis Kelamin Perempuan Body image Frekuensi (orang)  Presentase (%) Negatif 20 58,8 Positif 14 41,2 Total 34 100
Berdasarkan tabel, dapat diketahui bahwa atlet handball yang berjenis kelamin perempuan mayoritas memiliki body image negatif (58,8%).
Tabel 4. Distribusi Frekuensi Body image Atlet Berjenis Kelamin Laki-laki Body image Frekuensi (orang)  Presentase (%) Negatif 10 33,3 Positif 20 66,7 Total 30 100
Berdasarkan  tabel,  dapat  diketahui  bahwa  atlet  handball  yang  berjenis  kelamin  laki-laki mayoritas memiliki body image positif (66,7%).
Tabel 5. Distribusi Frekuensi Body image Seluruh Responden Body image Frekuensi (orang)  Presentase (%) Negatif 30 46,9 Positif 34 53,1 Total 64 100
Berdasarkan tabel, responden dikategorikan body image positif jika score > mean (16,79) sedangkan  dikategorikan body  image negatif  jika score <  mean  (16,79). Berdasarkan  tabel  2, dapat diketahui bahwa responden dengan kategori body image negatif sebanyak 27 orang (46,9) dan body image positif sebanyak 37 orang (53,1%). Mayoritas atlet handball di Kota Palembang memiliki body image positif yaitu sebanyak 37 orang (53,1%).
Tabel 6. Distribusi Frekuensi Perilaku Makan Responden Perilaku Makan Frekuensi (orang)  Presentase (%) Penghindar terhadap makan 27 42,2 Pendekatan terhadap makan 37 57,8 Total 64 100
Berdasarkan  tabel,  responden  yang  mendapatkan score subskala  pendekatan  terhadap makanan  lebih  besar  daripada score subskala  penghindar  terhadap  makanan,  maka  akan dikategorikan  menjadi  pendekatan  terhadap  makanan.  Begitu  pula  sebaliknya,  jika  responden mendapatkan  skor  subskala  penghindar  terhadap makanan lebih  besar,  maka akan dikategorikan menjadi  penghindar  terhadap  makanan.  Berdasarkan  tabel  6,  dapat  diketahui  bahwa  responden dengan  kategori  perilaku  penghindar  terhadap  makanan  sebanyak  27  orang  (42,2%)  dan pendekatan  terhadap  makanan  sebanyak  37  orang  (57,8%).  Mayoritas  atlet handball di  Kota Palembang memiliki perilaku pendekatan terhadap makanan yaitu sebanyak 37 orang (57,8%).
Tabel 7. Distribusi Frekuensi Performa Atlet Handball Berjenis Kelamin Perempuan di Kota Palembang
T-Score Performa  Frekuensi (orang)  Presentase (%) < 286,68 Rendah 12 35,3 286,68-316,74 Sedang 17 50 ≥ 316,74 Tinggi 5 14,7 Total 34 100
Score performa  atlet handball berjenis  kelamin  perempuan  yang  telah  didapatkan dikonversi  menjadi T-Score ,  lalu  dikategorikan  menjadi  performa  rendah,  tinggi,  dan  sedang. Berdasarkan  tabel  7,  dapat  diketahui  bahwa  responden  berjenis  kelamin  perempuan  dengan kategori  rendah  sebanyak  12  orang  (35,3%),  performa  sedang  sebanyak  17  orang  (50%),  dan responden  dengan  performa  tinggi  sebanyak  5  orang.  Mayoritas  atlet handball berjenis  kelamin perempuan di Kota Palembang memiliki performa sedang yaitu sebanyak 17 orang (50 %).
Tabel 8. Distribusi Frekuensi Performa Atlet Handball Berjenis Kelamin Laki-laki di Kota
Palembang T-Score Performa  Frekuensi (orang)  Presentase (%) < 289,21 Rendah 8 26,7 289,21-334,46 Sedang 18 60 ≥ 334,47 Tinggi 4 13,3 Total 34 100
Score performa atlet handball berjenis kelamin laki-laki yang telah didapatkan dikonversi menjadi T-Score. Berdasarkan  tabel  8,  dapat  diketahui  bahwa  responden  berjenis  kelamin  laki- laki dengan  kategori  performa rendah  sebanyak 8  orang  (26,7%),  performa  sedang sebanyak  18 orang  (60%), dan  responden  dengan  performa tinggi  sebanyak  4 orang  (13,3%). Mayoritas  atlet handball berjenis kelamin laki-laki di Kota Palembang memiliki performa sedang yaitu sebanyak 18 orang (60%).
Tabel 9. Distribusi Frekuensi Performa Atlet Handball di Kota Palembang Performa  Frekuensi (orang)  Presentase (%) Rendah 20 31,3 Sedang 35 55,7 Tinggi 9 14 Total 64 100
Dari hasil kategori laki-laki dan perempuan sebelumnya, dapat diketahui di tabel 9 bahwa responden  dengan  kategori  performa  rendah  sebanyak  20  orang  (31,3%),  performa  sedang sebanyak  35  orang  (55,7%),  dan  responden  dengan  performa  tinggi  sebanyak  9  orang  (14%). Mayoritas atlet handball di Kota Palembang memiliki performa sedang yaitu sebanyak 35 orang (55,7%).
Tabel 10. Hubungan Body image dan Perilaku Makan Terhadap Performa Atlet Handball di Kota
Palembang Variabel Performa Atlet Total  P Value Rendah Sedang Tinggi F % F % f % Body image Negatif 9 30 19 63,3 2 6,7 20 0,917 Positif 11 32,4 16 47,1 7 20,6 34 Perilaku Makan Penghindar 8 29,6 15 55,6 4 14,8 27 1,000 Pendekatan 12 32,4 20 54,1 5 13,5 37
Berdasarkan  tabel  10,  nilai  p  value  pada  variabel  di  atas  adalah  0,917  (p>0,05)  yang menunjukan  tidak  terdapat  hubungan  yang  signifikan  antara body  image dan  performa  atlet. Sama halnya dengan variabel perilaku makan yang nilai p valuenya adalah 1,000 (p>0,05) yang menunjukan tidak terdapat hubungan signifikan antara perilaku makan dan performa atlet.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  performa  atlet handball di  Kota  Palembang mayoritas  berada  pada  kategori  sedang.  Hasil  ini  sejalan  dengan  penelitian  Kurniawan  & Setijono  (2021)  yang  menunjukan  performa  atlet  pemusatan  latihan  provinsi  berada  pada kategori  sedang.  Hal  ini  dapat  digunakan  sebagai  pedoman  bagi  pelatih  untuk  meningkatkan performa  atlet  agar  mencapai  target  performa  tinggi.  Performa  yang  tinggi  tentu  sangat dibutuhkan  bagi  seorang  atlet  agar  bisa  mendapatkan  kondisi  fisik  yang  diperlukan  demi mencapai  prestasi  yang  maksimal  (Puspodari  et  al.,  2021).  Proses  pembinaan  atlet  menuju pencapaian  prestasi  membutuhkan  program  latihan  yang  berlangsung  secara  bertahap,  terus- menerus, dan progresif sejak usia dini (Andriawan & Irsyada, 2022).
Performa  atlet  dapat  dipengaruhi  oleh  beberapa  faktor  krusial,  seperti  dasar  yang  kokoh dalam  kondisi  fisik,  pengalaman,  program  latihan,  dan  asupan  nutrisi  (Peeling  et  al.,  2018). Kondisi  fisik  adalah  faktor  fundamental  yang  harus  dimiliki  oleh  seorang  atlet  sebagai  dasar untuk mendukung performa mereka dalam pertandingan (Subekti et al., 2021). Kondisi fisik juga merupakan  fondasi  yang  penting  bagi  seorang  atlet  untuk  meningkatkan  dan  memaksimalkan prestasi  dalam  olahraga  mereka.  Oleh  karena  itu,  diperlukan  pengembangan  dan  peningkatan kondisi  fisik  yang  sesuai  dengan  karakteristik  dan  kebutuhan  spesifik  dari  cabang  olahraga tertentu,  termasuk  peningkatan  dalam  komponen-komponen  kondisi  fisik  seperti  kecepatan, kelincahan, daya tahan, kelenturan, dan kekuatan (Prima & Kartiko, 2021).
Ditinjau  dari  hasil  karakteristik  atlet handball di  Kota  Palembang,  59,4%  atlet  berlatih dengan  frekuensi  sebanyak  2  kali  dalam  seminggu.  Frekuensi  latihan  tersebut  bisa  menjadi penyebab performa atlet handball masih berada pada kategori sedang, karena peningkatan hasil latihan  dapat  terjadi  ketika  latihan  dilakukan  setidaknya  3  kali  dalam  seminggu  (Shabih  et  al., 2021). Semakin rutin dan semakin banyak frekuensi latihan, maka peningkatan akan berlangsung lebih  cepat.  Namun,  penting  juga  untuk  memperhatikan  prinsip-prinsip  latihan  agar  tidak mengalami Overtraining (Ardilla & Hutasoit, 2023).
Hasil  penelitian  ini  menunjukan  perilaku  makan  atlet  handball  di  Kota  Palembang mayoritas  berada  pada  kategori  pendekatan  terhadap  makanan.  Hal  ini  mengindikasikan  atlet handball di  Kota  Palembang  memiliki  ciri  ciri hunger,  food  responsiveness,  emotional  over- eating, enjoyment of food yang dapat dikaitkan dengan peningkatan asupan makanan dan dapat meningkatkan risiko peningkatan Indeks Massa Tubuh (IMT) (Hunot et al., 2016) . Tanda-tanda perilaku makan  tersebut  dapat  dianggap sebagai  petunjuk  yang  dapat  diandalkan dan  diperoleh mengenai perilaku terkait konsumsi makanan (Dakin et al., 2023).
Perilaku  makan  adalah  suatu  tindakan  yang  dapat  diamati  yang  dilakukan  oleh  individu untuk  memenuhi  kebutuhan  fisiologis  dasar,  yaitu  kebutuhan  akan  makanan  (Amraini  et  al., 2020). Menurut Malsagova et al . (2021) faktor-faktor yang mempengaruhi perilaku makan yaitu perasaan  lapar  dan  kenyang,  preferensi  makan,  dan  masalah  gastrointestinal.  Penghindar terhadap makanan memiliki sifat satiety responsiveness, emotional under-eating, food fussiness, slowness  in  eating yang  dapat  menunjukkan  penurunan  nafsu  makan,  peningkatan  responsif terhadap  isyarat  rasa  kenyang  yang  diterima  dari  tubuh,  dan  preferensi  terhadap  makanan cenderung  menolak  sejumlah  produk,  khususnya  buah  dan  sayuran.  (Dominika  et  al.,  2021; Hunot et al., 2016).
Hasil analisis kolmogorov-smirnov menunjukan bahwa tidak ada hubungan antara perilaku makan  dan  performa  atlet  (p  =  1,000).  Asupan  energi  dapat  meningkatkan  kondisi  fisik  atlet selama latihan dan mendukung proses pemulihan setelahnya, tetapi tidak secara langsung dapat mempengaruhi performa (El Ghina et al., 2023). Dalam permainan handball, setiap pemain perlu menguasai  keterampilan  dasar  seperti catching,  passing,  drible, dan shooting .  Kemahiran  yang baik  dan  tepat  dalam  melakukan  hal  tersebut  yang  akan  memberikan  kontribusi  signifikan terhadap  performa  untuk  menghasilkan  kemenangan  tim  dalam  pertandingan  (Anggraini  & Widodo, 2022). Hal ini sejalan dengan penelitian Muharam et al., (2019) yang menunjukan tidak ada  hubungan  antara  pola  makan  dan  tingkat  kebugaran  jasmani  atlet  dayung  di  Kabupaten Bandung Barat.
Hasil  penelitian ini  menunjukan body image atlet handball di  Kota  Palembang  mayoritas berada pada kategori positif. Body image positif merujuk pada pemahaman yang akurat tentang bentuk  tubuh  yang  dimiliki  dan  merasa  nyaman  dengan  hal  tersebut,  sehingga  seseorang  yang memiliki body image positif mampu menilai dirinya dengan objektif  (Puspasari, 2019). Artinya mayoritas  atlet  handball  di  Kota  Palembang  dapat  menerima  bentuk  tubuhnya  dan  merasa nyaman  dengan  bentuk  tubuh  yang  dimilikinya  saat  ini.  Secara  umum,  dibandingkan  dengan individu  non-atlet,  atlet  cenderung  lebih  puas  dengan  penampilan  fisik  mereka  karena  mereka memiliki tubuh yang lebih mencerminkan standar ideal (Zaccagni & Gualdi-Russo, 2023). Pada penelitian ini, atlet laki-laki lebih banyak yang memiliki body image positif. Hal tersebut dapat terjadi  dikarenakan  perempuan  umumnya  memiliki  kecenderungan  untuk  lebih  memperhatikan atau  kritis  terhadap  penampilan  tubuh  mereka  secara  keseluruhan  maupun  pada  bagian-bagian tertentu daripada laki-laki (Alfian et al., 2021).
Body image adalah citra tubuh atau cara individu melihat tubuh ideal mereka dan apa yang mereka  harapkan  dari  bagian-bagian  tubuh  tertentu  (Denich  &  Ifdil,  2015).  Faktor  yang  dapat
menyebabkan body image meliputi jenis kelamin, kebiasaan makan, dan interaksi sosial  (Alfian et al., 2021). Meskipun sebagian besar atlet handball di Kota Palembang memiliki body image yang  positif  (53,1%),  namun,  atlet handball di  Kota  Palembang  yang  memiliki body  image negatif memiliki presentase yang tidak jauh berbeda yaitu sebanyak 49,1%, yang artinya masih banyak atlet yang memiliki body image negatif. Body image berkaitan erat dengan rasa percaya diri,  jika  seseorang  mempunyai  persepsi  yang  negatif  terhadap  bentuk  tubuhnya  maka  secara tidak langsung hal itu mengurangi rasa percaya dirinya (Nomate et al., 2017). Namun, penelitian Rengga  &  Soetjiningsih  (2022) menjelaskan  bahwa  dampak  dari  ketidakpuasan  terhadap  tubuh tidak  hanya  bersifat  negatif,  tetapi  juga  dapat  memberikan  dorongan  positif,  yaitu  mendorong individu untuk terinspirasi melakukan perubahan yang lebih baik melalui manajemen diri.
Hasil analisis menunjukan bahwa tidak terdapat hubungan body image dengan performa (. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian Syamsul et al. (2018) dengan analisis korelasi yang menyatakan  bahwa  tidak  terdapat  hubungan  antara body  image dan  latihan  fisik  dan  keduanya berada  pada  derajat  yang  sangat  rendah.  Penyebab  tidak  adanya  hubungan body  image dan performa dikarenakan performa tidak hanya dipengaruhi oleh body image , tetapi performa juga dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor  yang  lebih  dominan  yaitu  teknik  dasar,  kondisi  fisik, pengalaman,  program  latihan,  dan  asupan  nutrisi  (Peeling  et  al.,  2018).  Sementara,  penelitian Kumbara  et  al  (2019)  menjelaskan  bahwa  yang  menjadi  penentu  utama  buruknya  sebuah performa  adalah  kecemasan.  Penelitian  ini  bertolak  belakang  dengan  hasil  penelitian  Utami  & Nugraha  (2023)  yang  menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan  antara body  image yang  dengan performa  atlet  senam  di  Jawa  Barat,  penelitian  tersebut  menjelaskan  bahwa body  image yang positif berpengaruh positif terhadap performa.

## Kesimpulan
Sebagian  besar  responden  dalam  penelitian  ini  memiliki body  image positif  (53,1%), perilaku  makan  berada  pada  kategori  pendekatan  terhadap  makan  (57,8%),  dan  performa  atlet berada  pada  kategori  sedang  (55,7%).  Hasil  dari  penelitian  ini  menunujukan  bahwa  tidak terdapat  hubungan  antara body  image terhadap  performa  atlet handball di  Kota Palembang(p=0,917) dan tidak terdapat hubungan antara perilaku makan terhadap performa atlet handball di Kota Palembang (p=1,000). Peneliti merekomendasikan agar pelatih meningkatkan performa  atlet  dengan  cara  meningkatkan  frekuensi  latihan  dan  saran  untuk  penelitian selanjutnya  agar  melakukan  penelitian  lebih  lanjut  dengan  mengubah  atau  menambahkan variabel dan menambahkan jumlah sampel.

## Referensi
Alfian,  A.,  Abdullah,  A.,  &  Nurjannah,  N.  (2021).  Faktor-faktor  yang  berhubungan  dengan persepsi body  image pada  tenaga  kesehatan  di  RSUD  Meuraxa. Jurnal  SAGO  Gizi  dan Kesehatan , 2 (1), 60. https://doi.org/10.30867/gikes.v2i1.467
Amraini,  A.,  Yanti,  D.  E.,  &  Sari,  N.  (2020).  Hubungan  Citra  Tubuh  ,  Pengetahuan  Gizi  dan Perilaku  Makan  terhadap  Status  Gizi  Remaja  di  SMA  Negeri  5  Kota  Metro  Tahun  2017. Jurnal Dunia Kesmas , 9 (2), 264–269.
Andriawan, B., & Irsyada, R. (2022). Pembinaan Prestasi Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) di Kabupaten Wonosobo Tahun 2020. Indonesian Journal for Physical Education and Sport , 3 (1), 205–213. https://doi.org/10.15294/inapes.v3i1.53544
Anggraini,  S.  T.,  &  Widodo,  A.  (2022).  Analisis  Keterampilan  Teknik  Shooting  Cabang Olahraga Bola Tangan pada Pertandingan Final Antara Tim Norwegia Vs Denmark di IHF World Handball Championship 2019. Jurnal Kesehatan Olahraga , 10 (02), 127–136.
Ardilla,  R.,  &  Hutasoit,  R.  (2023).  Pengaruh  Latihan  Shuttle  Run  terhadap  Hasil  Tendangan Karate Siswa di SMP Swasta Primbanana Medan Tahun 2023. Jurnal Ilmiah Multidisiplin , 2 (5), 1678–1684.
Assyifa,  R.,  &  Riyadi,  H.  (2023).  Hubungan  Persepsi  Tubuh,  Gangguan  Makan,  dan  Tingkat Kecukupan  Gizi  dengan  Status  Gizi  Atlet  Renang  Remaja  di  Kota  Bogor,  Indonesia. Amerta Nutrition , 7 (1), 98–111. https://doi.org/10.20473/amnt.v7i1.2023.98-111 Bulqini,  A.,  Hartono,  S.,  & Wahyuni,  E. S.  (2022).  Nutrisi  untuk  Peak  Performance  bagi  Atlet Profesional  Sebelum,  Selama  dan  Setelah  Kompetisi. Jurnal  Pendidikan  Kesehatan Rekreasi , 8 (2), 376–385. https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/1914 Burgon, R. H., Beard, J., & Waller, G. (2023). Body image concerns across different sports and sporting  levels:  A  systematic  review  and  meta-analysis. Body  image , 46 (xxxx),  9–31. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2023.04.007
Cash, T. F. (1994). Body image Attitudes : Evaluation, Investment and Affect: Perceptual Motor Skills. Journal of Psychology , 78 , 1168–1170.
Dakin,  C.,  Beaulieu,  K.,  Hopkins,  M.,  Gibbons,  C.,  Finlayson,  G.,  &  Stubbs,  R.  J.  (2023).  Do eating behavior traits predict energy intake and body mass index? A systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews , 24 (1), 1–21. https://doi.org/10.1111/obr.13515 Denich,  A.  U.,  &  Ifdil,  I.  (2015).  Konsep Body  image Remaja  Putri. Jurnal  Konseling  Dan Pendidikan , 3 (2), 55–61. https://doi.org/10.29210/116500
Dominika, G., Dominika, S., & Dominika, G. (2021). Associations between Food Preferences , Food Approach , and. Nutrients , 13 (2427). https://doi.org/10.3390/nu13072427 El Ghina, M. F., Widawati, W., & Lestari, R. R. (2023). Asupan Energi, Protein, Status Gizi, dan VO2 Max Atlet Futsal MAN 1 Pekanbaru. Jurnal Ilmu Gizi Dan Dietetik , 2 (3), 175–181. https://doi.org/10.25182/jigd.2023.2.3.175-181
Eprillia,  D.  M.  (2022).  Hubungan Body  image dengan  Perilaku  Makan  Menyimpang  pada Remaja:  Sebuah  Literature  Review. Jurnal  Kesehatan  Komunitas  Indonesia , 18 (2),  467– 475. https://doi.org/10.37058/jkki.v18i2.5384
Fenanlampir, A. (2020). Ilmu Kepelatihan Olahraga (S. Diah (ed.)). Jakad Media Publishing. Hapsari Sakti Titis Penggalih, M., Juffrie, M., Sudargo, T., & Muttaqien Sofro, Z. (2019). Pola Konsumsi  Atlet  Sepak  Bola  Remaja  di  Indonesia. Jurnal  Gizi  Klinik  Indonesia , 15 (3), 101–110. https://jurnal.ugm.ac.id/jgki
Harahap,  I.  H.  (2018).  Kebijakan  Pemerintah  dalam  Meningkatkan  Prestasi  Atlit  Nasional. Journal  of  Entrepreneurship,  Management,  and  Industry  (JEMI) , 1 (4),  189–198. https://journal.bakrie.ac.id/index.php/JEMI/article/view/1825
Hunot,  C.,  Fildes,  A.,  Croker,  H.,  Llewellyn,  C.  H.,  Wardle,  J.,  &  Beeken,  R.  J.  (2016). Appetitive  traits  and  relationships  with  BMI  in  adults :  Development  of the  Adult Eating Behaviour Questionnaire. Appetite , 105 , 356–363.
https://doi.org/10.1016/j.appet.2016.05.024
Indrawan,  J.,  &  Aji,  M.  P.  (2019).  Olahraga  sebagai  Sarana  Pemersatu  Bangsa  dan  Upaya Perdamaian  Dunia. Jurnal  Ilmiah  Hubungan  Internasional  (International  Relations
Journal) , 10 (20), 64. https://doi.org/10.19166/verity.v10i20.1459
Issom,  F.  L.,  &  Putra,  P.  P.  C.  (2018).  Gambaran Body  image Pada  Atlet  Remaja  Di  Sekolah Smp/Sma  Negeri  Ragunan  Jakarta. JPPP  -  Jurnal  Penelitian  Dan  Pengukuran  Psikologi , 7 (1), 36–45. https://doi.org/10.21009/jppp.071.05 Kemenkes. (2014). Pedoman Gizi Olahraga Prestas . Kemenkes. Kemenkes. (2021). Buku Pintar Gizi Bagi Atlet . Kemenkes. Komite Olahraga Nasional Indonesia. (2021). Laporan Hasil Akhir Pertandingan PON XX/2021 Papua Panwasrah .
Kumbara,  H.,  Metra,  Y.,  &  Ilham,  Z.  (2019).  Analisis  Tingkat  Kecemasan  (Anxiety)  Dalam Menghadapi  Pertandingan  Atlet  Sepak  Bola  Kabupaten  Banyuasin  Pada  Porprov  2017. Jurnal Ilmu Keolahragaan , 17 (2), 28. https://doi.org/10.24114/jik.v17i2.12299 Kurniawan,  C.,  &  Setijono,  H.  (2021).  Performa  Kondisi  Fisik  Atlet  Pemusatan  Latihan Lampung  Menuju  PON  XX  Papua  2021. Seminar  Nasional  Pascasarjana  Unnes 2020 , 3 (1) , 751–756.
Laksmi,    zsa-zsa  ayu,  Ardiaria,  M.,  &  Fitranti,    deny  yudi.  (2018).  Hubungan Body  image Dengan Perilaku Makan Dan Kebiasaan Olahraga Pada Wanita Dewasa Muda Usia 18-22 Tahun (Studi Pada Mahasiswi Program Studi Kedokteran Universitas Diponegoro). Jurnal Kedokteran Diponegoro , 7 (2), 627–640. Malsagova, K. A., Kopylov, A. T., Sinitsyna, A., Stepanov, A. A., Izotov, A. A., Butkova, T. V., Chingin,  K.,  Klyuchnikov,  M.  S.,  &  Kaysheva,  A.  L.  (2021).  Sports  nutrition:  Diets, selection factors,
recommendations. Nutrients , 13 (11), 1–19. https://doi.org/10.3390/nu13113771
Mappanyukki, A. A. (2021). Identifikasi Asupan Makanan Menggunakan Metode Recall 24 Jam dan  Food  Frequency  Questionnaires  (  FFQ  )  Pada  Atlet. “Penguatan Riset, Inovasi, Dan Kreativitas Peneliti Di Era Pandemi Covid-19,” 1811–1819.
Muharam,  R.  R.,  Damayanti,  I.,  &  Ruhayati,  Y.  (2019).  Hubungan  Antara  Pola  Makan  Dan Status  Gizi  Dengan  Tingkat  Kebugaran  Atlet  Dayung. Journal  of  Sport  Science  and Education (JOSSAE , 4 (1).
Muliyati,  H.,  Ahmil,  &  Mandola,  L.  (2019).  Hubungan  Citra  Tubuh,  Aktivitas  Fisik,  Dan Pengetahuan Gizi Seimbang Dengan Status Gizi Remaja Putri. Chmk Midwifery Scientific Journal , 2 (1), 22–32.
Musthofa, H., & Kafrawi, R. F. (2019). Analisis Pengetahuan Pelatih Klub Handball Bumi Wali Tuban Terhadap Recovery. Jurnal Kesehatan Olahraga , 07 (02), 550–555.
Nomate, E. S., Nur, M. L., & Toy, S. (2017). Hubungan pola konsumsi dengan status gizi remaja putri. Unnes Journal Of Public Health , 6 (3), 54.
Ober, P., Sobek, C., Stein, N., Spielau, U., Abel, S., Kiess, W., Meigen, C., Poulain, T., Igel, U., Lipek,  T.,  &  Vogel,  M.  (2021).  And  yet  again:  Having  breakfast  is  positively  associated with  lower  bmi  and  healthier  general  eating  behavior  in  schoolchildren. Nutrients , 13 (4). https://doi.org/10.3390/nu13041351
Peeling,  P.,  Binnie,  M.  J.,  Goods,  P.  S.  R.,  Sim,  M.,  &  Burke,  L.  M.  (2018).  Evidence-based supplements  for  the  enhancement  of  athletic  performance. International  Journal  of  Sport Nutrition  and  Exercise  Metabolism , 28 (2),  178–187.  https://doi.org/10.1123/ijsnem.2017- 0343
Prima, P., & Kartiko, D. C. (2021). Survei Kondisi Fisik Atlet Pada Berbagai Cabang Olahraga.
Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan , 9 (1), 161–170.
https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikn-jasmani/issue/archive
Purnomo,  E.  (2019).  Pengaruh  Program  Latihan  terhadap  Peningkatan  Kondisi  Fisik  Atlet Bolatangan  Porprov  Kubu  Raya. JSES : Journal of Sport and Exercise Science , 2 (1),  29. https://doi.org/10.26740/jses.v2n1.p29-33 Puspasari.  (2019). Body  image dan  Bentuk  Tubuh  Ideal  ,  Antara  Persepsi  dan  Realitas. Buletin Jagaddhita , 1 (3), 1–4.
Puspodari,  Septyaning  Lusianti,  &  Rendhitya  Prima  Putra.  (2021).  Analisis  Performa  Agility Dan  Endurance  Atlet  Senam  Aerobik  Pada  Masa  Pandemi  Covid  19. Jurnal  Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga) , 6 (2), 285–290.
https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i2.1567
Putri,  R.  A.,  Shaluhiyah,  Z.,  &  Kusumawati,  A.  (2020).  Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan Dengan  Perilaku  Makan  Sehat  Pada  Remaja  SMA  di  Kota  Semarang. Jurnal  Kesehatan Masyarakat (e-Journal) , 8 , 332–337. http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm
Rengga,  O.  L.,  &  Soetjiningsih,  C.  H.  (2022). Body  image Ditinjau  dari  Jenis  Kelamin  pada Masa Dewasa Awal. PHILANTHROPY: Journal of Psychology , 6 (1), 1. https://doi.org/10.26623/philanthropy.v6i1.4851 Sasmarinto, & Nazirun, N. (2022). Pengelolaan Gizi Olahraga Pada Atlet . Ahli Media Press. Shabih,  M.  I.,  Iyakrus,  &  Destriani.  (2021).  Latihan  Zig-Zag  Terhadap  Kelincahan  Menggiring Bola  Pada  Atlet  Sepak  Bola. Jurnal  Kejaora  (Kesehatan Jasmani  Dan  Olah  Raga) , 6 (1), 145–152. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1289
Subekti, N., Warthadi, A. N., Mujahid, H., & Abdullah, A. (2021). Analisis Performa Speed dan Power Atlet Pencak Silat Level Elit. Jurnal Olahraga Dan Prestasi , 18 , 39–45. Sullivan Myers, C., Sherman, K. A., Beath, A. P., Cooper, M. J. W., & Duckworth, T. J. (2023). Body image , self-compassion, and sexual distress in individuals living with endometriosis. Journal of
Psychosomatic Research , 167 (February), 111197.
https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2023.111197
Syamsul, S. S. P., Khumas, A., & Fakhri, N. F. (2018). Hubungan Antara Body image Dengan Kesungguhan  Melakukan  Latihan  Fisik  Pada  Wanita  Dewasa  Di  Makassar. Bariatric Nursing and Surgical Patient Care , 3 (4), 241.
Tinaz,  C.,  &  Knott,  B.  (2021).  Sport  and  development  in  emerging  nations.  In Sport  and Development in Emerging Nations (Issue April). https://doi.org/10.4324/9781003024002 Utami,  N.  R.,  &  Nugraha,  S.  (2023).  Pengaruh Body  image dan  Perilaku  Diet  Terhadap  Hasil Performa  Atlet  Senam  di  Jawa  Barat. Bandung  Conference  Series:  Psychology  Science , 3 (2), 1026–1033. https://doi.org/10.29313/bcsps.v3i2.9435
Wangu,  E.  W.,  Widjayanti,  Y.,  &  Silalahi,  V.  (2023).  Citra  Tubuh  ( Body  image )  dan  Perilaku Makan pada Remaja. JPK :  Jurnal  Penelitian  Kesehatan , 13 (1), 7–14. https://doi.org/10.54040/jpk.v13i1.239
Wigyantari,  I.,  &  Wulandari,  Y.  F.  (2022).  Analisis  Swot  Pembinaan  Pengcab  Pasi  Kabupaten Gresik. Jurnal Prestasi Olaraga , 5 (8), 113–119.
Yudanto, Y., & Nurcahyo, F. (2020). Bermain Sepak Bola Melalui Pendekatan Taktik. Jambura Health and Sport Journal , 2 (2), 44–52. https://doi.org/10.37311/jhsj.v2i2.7040 Yudho, F. H. P., & Rismanto dan Risnawati. (2022). Prestasi Indonesia pada SEA Games ke-31 Hanoi Vietnam dalam Perspektif Sosiologi Olahraga . Jejak Pustaka. Zaccagni,  L.,  &  Gualdi-Russo,  E.  (2023).  The  Impact  of  Sports  Involvement  on Body  image Perception and Ideals: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health , 20 (6). https://doi.org/10.3390/ijerph20065228