## Jurnal Trimas
Jurnal Inovasi dan Pengabdian Kepada Masyarakat
Vol. 2, No. 1, Januari-Juni 2022
Upaya Peningkatan Pengetahuan Tentang Kesehatan Reproduksi dan Gizi Bagi Wanita Menopause Di RT 05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari
Kecamatan Tawang

## Kota Tasikmalaya
Sariestya Rismawati 1 , Dinda Hermalia Putri 2
1 Kebidanan/Sarjana Terapan Kebidanan dan Profesi Bidan, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya
2 Gizi/DIII Gizi, Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya sariestya77@gmail.com, dindahermaliap@gmail.com

## Abstract
Menopause  is  one  of  the  stages  in  a  woman's  life  characterized  by  a  cessation  of menstrual cycles. Menopausal symptoms will usually appear at the beginning of the menopause period. Some 22-63% of Asian women claim that they have complaints during  menopausal  period,  including  hot  flush,  camp  system  complaints,  somatic symptoms, excessive night perspiration, and loss of libido. Besides reproductive health problems,  increasing  age  is  also  one  of  the  factors  that  trigger  the  problem  of malnutrition. Frequent nutritional problems are loss of appetite, weight loss, change in taste senses, chewing disorders, swallowing disorders, constipation and difficulty in food access on the side often result in poor nutrition, overweight and obesity.
The purpose of this activity is in an effort to increase in knowledge of reproductive and  nutritional  health  during  menopause.  A  method  of  executing  public  devotion used  in  the  form  of  counseling.  Following  the  implementation  of  this  community's devoted  activity  increases  in  knowledge  of  reproductive  health  and  nutrition  during menopause.  The  suggestion  to  go  forward  to  empowering  women  by  increasing  the knowledge of multiple resources to prepare for the menopause transition. Keywords:
Kesehatan Reproduksi Gizi Menopause

## Abstrak
Menopause  merupakan  salah  satu  tahap  yang  dialami  wanita yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi. Gejala menopause biasanya akan timbul saat awal permulaan masa menopause. Sekitar 22- 63%  wanita  Asia  menyatakan  bahwa  mereka  memiliki  keluhan  pada masa  menopause  yang  dialaminya,  diantaranya  berupa hot  flush , gangguan  sistem  perkemihan,  gejala  gangguan  somatis,  munculnya keringat  yang  berlebihan  di malam  hari,  dan  adanya  penurunan  libido. Selain  masalah  kesehatan  reproduksi,  meningkatnya  usia  juga merupakan  salah  satu  faktor  yang  memicu  permasalahan  malnutrisi. Problem  gizi  yang  sering  terjadi  adalah  penurunan  nafsu  makan, penurunan  berat  badan,  perubahan  indera  pengecap,  gangguan mengunyah, gangguan menelan, konstipasi dan kesulitan akses makanan di  samping  itu  sering  terjadi  gizi  kurang,  kelebihan  berat  badan  dan obesitas.  Tujuan  kegiatan  ini  dilakukan  sebagai  upaya  untuk meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan reproduksi dan gizi pada masa  menopause.  Metode  pelaksanaan  pengabdian  masyarakat  yang digunakan  berupa  penyuluhan.  Setelah  dilakukan  pelaksanaan  kegiatan pengabdian  masyarakat  ini  terdapat  peningkatan  pengetahuan  tentang kesehatan reproduksi danr dan gizi pada masa menopause. Saran untuk kedepan  agar  wanita  menopause  memberdayakan  diri  dengan menambah  pengetahuan  dari  berbagai  sumber  untuk  mempersiapkan diri menghadapi masa menopause.
Corresponding Author: Nama Penulis : Sariestya Rismawati Nama Fakultas : Jurusan Kebidanan Nama Perguruan Tinggi/Sekolah : Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya E-mail: sariestya77@gmail.com

## 1. PENDAHULUAN
WHO ( World Health Organization ) menyebutkan bahwa total populasi wanita menopause di Asia akan  mengalami  peningkatan  dari  angka  107  juta  jiwa  ke  373  juta  jiwa.  Kemenkes  RI  sendiri memperkirakan  penduduk  Indonesia  pada  tahun  2020  akan  mencapai  262,6  juta  jiwa  dengan  jumlah perempuan yang hidup dalam usia menopause sekitar 30,3 juta jiwa dengan rata-rata usia 49 tahun yang mengalami  masa  menopause  (Warnadi,  D.A,  Sumiati  dan  Waisong,  2019).  Berdasarkan  Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia tahun 2017, presentase wanita umur 30-49 tahun di Indonesia yang mengalami  menopause  mencapai  28.767  orang  (16,1%).  Proporsi  wanita  dengan  umur  30-49  tahun yang  menopause  meningkat  seiring  dengan  meningkatnya  umur  dari  10%  pada  wanita  umur  30-34 tahun menjadi 17% pada wanita umur 44-45 tahun dan 43% pada wanita umur 48-49 tahun (BKKBN, BPS dan Kemenkes RI, 2018).
Menopause  merupakan  salah  satu  tahap  yang  dialami  wanita  yang  ditandai  dengan  berhentinya siklus  menstruasi.  Gejala  menopause  biasanya  akan  timbul  saat  awal  permulaan  masa  menopause. Munculnya gejala  menopause  akan ditentukan dengan gaya  hidup, karakter, dan pengaruh  lingkungan sekitar seorang wanita. Sekitar 22-63% wanita Asia menyatakan bahwa mereka memiliki keluhan pada masa menopause yang dialaminya (Setiyani, 2019). Pada usia menopause terjadi defisit hormonal yang disebabkan  oleh  menurunnya  fungsi  ovarium  yang  disertai  dengan  penurunan  hormon  estrogen sehingga  menimbulkan  keluhan  pada  reseptor  hormon  estrogen. Akibatnya,  terjadi  penurunan  fungsi estrogen  pada  organ seperti ovarium, uterus dan  endometrium,  menurunnya kekuatan serta kelenturan vagina  dan  jaringan  vulva,  dan  akhirnya  semua  jaringan  yang  bergantung  pada  estrogen  akan mengalami  atrofi  (mengerut),  dan  semakin  lama  gangguan  hormon  estrogen  ini  akan  menimbulkan keluhan lain pada tubuh (Pieter, 2011).
Sebuah  penelitian  menunjukkan  bahwa  terdapat  setidaknya  50%  wanita  yang  memasuki  masa menopause  akan  mengalami  susah  tidur  dan  30%  lainnya  mengalami  penurunan  libido  yang  cukup drastis dibanding sebelumnya. Beberapa gejalanya dapat berupa hot flush , gangguan sistem perkemihan, gejala  gangguan  somatis,  munculnya  keringat  yang  berlebihan  di  malam  hari,  dan  adanya  penurunan libido  (Setyarini,  2020).  Hasil  penelitian  Widjayanti  (2016)  menunjukkan  bahwa  90,32%  responden mengeluh  tidak  nyaman  pada  tulang,  persendian  dan  otot,  85,87%  mengeluh  mengalami  hot  flueshes dan 74,19% mengeluh kelelahan secara fisik. Beberapa masalah kesehatan lain yang sering dikeluhkan yaitu gangguan seksual dan dan gangguan buang air besar dan buang air kecil (Pangastuti, 2019).
Selain  masalah  kesehatan  reproduksi,  meningkatnya  usia  juga  merupakan  salah  satu  faktor  yang memicu  permasalahan  malnutrisi.  Malnutrisi  bisa  disebabkan  karena  menurunnya  nafsu  makan, kesulitan  menelan  karena  berkurangnya  air  liur,  cara  makan  yang  lambat  karena  masalah  pada  gigi, mual karena depresi dan gangguan status fungsional. Komposisi tubuh terdiri dari 30 – 40 %  zat padat, 60  –  70  %  cairan  dan  terjadi  penurunan  metabolisme  basal  2  %  pertahun  dimulai  pada  usia  40  tahun sehingga perlu  mengetahui status gizinya,  kebutuhan gizinya,  mengimplentasikannya dan  memberikan edukasi.  Problem  gizi  yang  sering  terjadi  adalah  penurunan  nafsu  makan,  penurunan  berat  badan, perubahan  indera  pengecap,  gangguan  mengunyah,  gangguan  menelan,  konstipasi  dan  kesulitan  akses makanan  di  samping  itu  sering  terjadi  gizi  kurang,  kelebihan  berat  badan  dan  obesitas  (Pangastuti, 2019).
Dari kajian studi pendahuluan yang telah dilakukan, dari 5 orang wanita berusia 50-55 tahun di RT 05  RW  06  Kelurahan  Lengkongsari  Kecamatan  Tawang  Kota  Tasikmalaya  didapatkan  3  orang  tidak mengetahui tanda gejala dan perubahan fisik menopause, 5 orang hanya mengetahui bahwa menopause adalah  berhentinya  haid,  2  orang  mengetahui  bahwa  salah  satu  upaya  bugar  saat  menopause  adalah konsumsi gizi  yang  baik.  Selain  itu,  5 orang  mengatakan sejak  menopause  mengalami kenaikan  berat badan, sering buang air kecil tapi sulit buang air besar, 3 orang mengeluhkan  gangguan seksual dan 4 orang mengeluh sering merasakan sakit sendi. Berdasarkan uraian latar belakang tersebut, yang menjadi rumusan adalah “bagaimana upaya peningkatan pengetahuan tentang kesehatan reproduksi dan gizi bagi wanita menopause di RT. 05 RW. 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya.
Tujuan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  adalah  untuk  meningkatkan  pengetahuan  wanita menopause  tentang  perubahan  pada  kesehatan  reproduksi  dan  kebutuhan  gizi  masa  menopause  agar mereka mampu melalui masa menopause dengan nyaman. Pemberian informasi ini berdasarkan kajian bahwa  kebutuhan  wanita  menopause  terhadap  hal  ini  sangat  diperlukan  dengan  bentuk  pemberian informasi yang sesuai dengan kebutuhan baik dari sisi metode maupun strategi.

## 2. METODE PENELITIAN
Metode  pelaksanaan  kegiatan  adalah  penyuluhan  dengan  target  sasaran  yaitu  wanita  masa menopause.  Berdasarkan  hasil  pemilihan  target  dan  informasi  dari  kader  kesehatan  setempat,  terdapat 37 orang yang dapat mengikuti kegiatan ini dengan rentang usia 50-56 tahun.  Fokus pada kegiatan ini yaitu memberikan penyuluhan tentang kesehatan reproduksi dan gizi masa menopause. Lokasi kegiatan di madrasah RT. 05 RW. 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya.
Dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan metode penyuluhan dan diskusi. Data  yang  diperoleh  dianalisis  menggunakan  metode  deskriptif.  Diskusi  bersama  sasaran  digunakan untuk melengkapi kegiatan sekaligus memberikan kesempatan sasaran untuk bertanya mengenai materi dan masalah kesehatan di lingkup kesehatan reproduksi dan gizi.
Pada  tahap  selanjutnya  yaitu  kegiatan  pengukuran  melalui  proses  pengumpulan  data,  lalu dianalisis  dan  disajikan  dalam  laporan.    Satu  hari  sebelum  pelaksanaan  kegiatan,  tim  mendiskusikan teknik  pelaksanaan  dan  persiapan  yang  diperlukan.  Pada  pelaksanaan  kegiatan  dilakukan  pemberian informasi  mengenai  kesehatan  reproduksi  dan  gizi  pada  menopause  dengan  tayangan  materi  dalam bentuk  power  point  yang  disusun  sedemikian  rupa  hingga  menarik  perhatian  responden  dan  mampu terbaca  dengan  baik.  Pengukuran  pengetahuan  melalui  kuesioner  pre-test  dan  post-test.  Pada  tahap diskusi, responden diberikan kesempatan untuk bertanya mengenai materi yang telah diberikan dan hal- hal apa yang ingin diketahui tentang masa menopause.
Hasil kegiatan menunjukkan bahwa pengetahuan responden tentang kesehatan reproduksi dan gizi masa menopause mengalami peningkatan seperti terlihat pada tabel berikut ini :
Tabel 1
Pengetahuan Wanita Menopause Tentang Kesehatan Reproduksi dan Gizi Masa Menopause di RT 05 RW 06 Kelurahan Lengkongsari Kecamatan Tawang  Kota Tasikmalaya
No Kategori Pre-test Post-test F % F % 1 Baik 6 16,21 20 54,05 2 Cukup 13 35,14 9 24,33 3 Kurang 18 48,65 8 21,62 TOTAL 37 100 37 100
Berdasarkan  data  tabel  tersebut,  terlihat  peningkatan  pengetahuan  pada  wanita  menopause. Sebelum  penyuluhan  dilakukan,  pengetahuan  responden  tentang  kesehatan  reproduksi  dan  gizi  masa menopause  berada  di  kategori  kurang  18  orang  (48,65%),  kategori  cukup  13  orang  (35,14%)  dan kategori  baik  6  orang  (16,21%).  Setelah  dilakukan  penyuluhan,  pengetahuan  responden  tentang kesehatan reproduksi dan gizi  masa  menopause  berada di kategori kurang  8 orang  (21,62%), kategori cukup 9 orang (24,33%) dan kategori baik 20 orang (54,05%).
Respon  sasaran pada kegiatan  ini sangat baik. Hal  ini dapat dilihat dari antusiasme  sasaran pada saat kegiatan dan diskusi.  Sasaran  mengatakan  bahwa  materi  ini  sangat penting diberikan pada wanita menopause atau menjelang menopause agar dapat mempersiapkan diri dengan berbagai perubahan yang mungkin terjadi pada  dirinya.  Selain  itu, keluhan terkait makanan dan  minuman serta pemenuhan gizi pada  masa  menopaue  juga  sangat  penting  agar  mereka  selalu  bugar  dan  sehat.  Responden  dapat mereview kembali materi yang diberikan dan mampu menjawab pertanyaan saat diskusi berlangsung.

## 3. PEMBAHASAN
Peserta  yang  hadir  berjumlah  37  orang  wanita  menopause.  Program  terlaksana  dengan  baik  dan lancar,  informasi  tersampaikan  dan  diskusi  berjalan  dengan  baik.  Selain  menggunakan  power  point, sasaran juga diberikan brosur yang memuat tentang kecukupan dan asupan gizi untuk masa menopause. Pada awal diskusi, sasaran mengatakan bahwa hanya sedikit informasi tentang menopause yang mereka ketahui  diantaranya  berhentinya  menstruasi,  selebihnya  tidak  tahu.  Hampir  semua  wanita  menopause tidak  mengetahui  tentang  perubahan-perubahan  masa  menopause  terutama  kesehatan  reproduksi  dan gizi  masa  menopause  serta  mengeluhkan  beberapa  kondisi  kesehatan  saat  memasuki  usia  menopause tetapi tidak mengetahui mengapa kondisi itu terjadi.
Masa menopause dianggap sebagai hal yang wajar dan akan dilalui oleh semua wanita. Pada masa ini,  wanita  fokus  pada  perkembangan  anak-anak  untuk  menjadi  keluarga  baru.  Kondisi  ini menyebabkan  mereka  merasa tidak perlu  mencari  informasi tentang  menopause  sehingga pengetahuan ibu  mengenai menopause menjadi kurang. Hal  ini terlihat dari hasil pre-test yang menunjukkan bahwa sebagaian besar pengetahuan mereka ada di kategori kurang.
Hasil  ini  sejalan  dengan  penelitian  yang  dilakukan  Entisar  dan  Amaal  (2015)  dalam  Rakkuea (2016) yang menunjukkan bahwa 72% ibu memiliki pengetahuan yang kurang tentang tanda dan gejala menopause,  66%  pengetahuan  kurang  tentang  faktor  yang  berhubungan  dengan  menopause  dan  47% pengetahuan kurang tentang  manajemen dan pemeliharaan  kesehatan  menopause.  Penelitian  lain  yang dilakukan  Achar,  Wanga  dan  Olubandwa  (2014)  menyebutkan  bahwa  perempuan  di  Distrik  Njoro District  melalui  transisi  perimenopause  dan  mengalami  tidak  nyaman  terhadap  gejala  perimenopause. Namun  sebagian  besar  dari  mereka  tidak  mengetahui  tentang  fase  menopause  tersebut.  Pengetahuan yang kurang disebabkan adanya keenganan mereka untuk berkunjung ke fasilitas medis untuk mencari inforamsi tentang fase premenopause.
Hasil kegiatan  juga  menunjukkan  peningkatan pengetahuan  wanita  menopause tentang  gizi  masa menopause.  Melakukan  perubahan  pola  hidup  dan  pola  makan  dengan  konsumsi  zat  gizi  yang  sesuai adalah  salah  satu  upaya  untuk  meningkatkan  kesiapan  wanita  menjalani  masa  menopause  (Lestari, 2020).  Zat  antioksidan  sangat  berperan  dalam  membersihkan  radikal  bebas  yaitu  partikel  yang  bisa merusak sel dan memicu berbagai penyakit, dengan mengkonsumsi antioksidan misalnya bayam merah, pepaya dan fitoestrogen, misalnya kedelai dan  teh hijau sehingga tubuh tidak akan mudah sakit karena regenerasi sel berjalan dengan baik, selain itu kesehatan kulit akan tetap terjaga (Liza, 2012).
Kurangnya pengetahuan ini dapat disebabkan oleh banyak faktor. Menurut Fitriani dalam Yuliana (2017), pendidikan, sumber informasi, sosial budaya/ekonomi, lingkungan, pengalaman dan usia adalah beberapa faktor yang mempengaruhi seseorang. Responden pada kegiatan ini adalah kelompok usia 50 tahun  ke  atas  yang  hampir  setiap  hari  mengurus  keperluan  keluarga  yang  menyita  waktu  sehingga kesempatan  dan  kemampuan  mereka  untuk  memanfaatkan  sumber  informasi  menjadi  lemah.  Kondisi ini  menyebabkan pengetahuan  mereka tentang  menopause  menjadi kurang (Entisar dan  Amaal, 2015). Hal tersebut sebagaimana dikemukakan dalam sebuah hasil penelitian yang menyebutkan bahwa salah satu faktor yang menyebabkan pengetahuan wanita tentang deteksi dini menopause rendah adalah faktor kesulitan mendapatkan sumber informasi tentang deteksi dini menopause (Rinal, 2010).
Kebiasaan dan  lingkungan  yang  menganggap  bahwa  menopause adalah  hal  yang  lumrah dan tak perlu disikapi khusus juga mempengaruhi pemanfaatan sumber informasi sehingga akan mempengaruhi pengetahuan  mereka  tentang  menopause.    Selain  itu,  pekerjaan  dan  pendidikan  responden  akan mempengaruhi  pengetahuan.  Hal  ini  juga  sejalan  dengan  pendapat  Widayanti,  Purhadi  dan  Utami (2019)  yang  mengemukakan  bahwa  pekerjaan  dapat  memberikan  kesempatan  pada  wanita  untuk bersosialisasi  dan  menyerap  informasi  kesehatan  sedangkan  semakin  tinggi  tingkat  pendidikan  maka pengetahuan akana semakin baik.
Masih  adanya  responden  dengan  pengetahuan  kurang  juga  bisa  terjadi  karena  faktor  umur. Responden  dalam  kegiatan  ini  berada  di  rentang  umur  50-56  tahun.  Dalam  hasil  penelitian Cahyaningsih  (2013)  dikemukakan  bahwa  umur  dapat  berpengaruh  terhadap  pemikiran,  daya  tangkap dan  daya  ingat  seseorang  terhadap  informasi  tertentu.  Uaktor  umur  bisa  menjadi  hambatan  dalam peningkatan pengetahuan karena lebih lambat dalam menangkap informasi. Umur diatas 40 tahun telah dimulainya  degenari  organ  sehingga  kemampuan  daya  ingat  justru  mengalami  penurunan  sejalan dengan bertambahnya umur.
Penyuluhan  kesehatan  sebagai  bagian  dalam  promosi  kesehatan  diperlukan  sebagai  upaya meningkatkan  pengetahuan,  sikap  dan  tindakan  terhadap  kesehatan.  Makna  asli  penyuluhan  adalah pemberian  penerangan  dan  informasi,  maka  setelah  dilakukan  penyuluhan  seharusnya  terjadi peningkatan  pengetahuan  di  masyarakat  (Notoatmodjo,  2005).  Penyuluhan  merupakan  proses  belajar yang  berlangsung  dalam  interaksi  aktif  manusia  dengan  lingkungannya  dan  menghasilkan  perubahan- perubahan dalam pengetahuan, keterampilan dan  sikap.  Melalui  penyuluhan kesehatan seseorang akan belajar dari tidak tahu menjadi tahu.

## 4. KESIMPULAN DAN SARAN/REKOMENDASI

## 4.1 Kesimpulan
Setelah  dilakukan  kegiatan  pengabdian  masyarakat  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  terdapat peningkatan pengetahuan tentang kesehatan reproduksi dan gizi pada masa menopause.

## 4.2 Saran/Rekomendasi
Saran yang dapat diberikan diantaranya :
1. Wanita dapat memberdayakan diri dengan menambah pengetahuan dari berbagai sumber untuk mempersiapkan diri menghadapi masa menopause.
2. Adanya pemberian informasi secara berkala dari tenaga kesehatan pada wanita tentang berbagai perubahan pada setiap siklus hidupnya terutama dalam menghadapi masa menopause.

## REFERENSI
1. Achar,  D.  A.,  Wanga  dan  Olubandwa.  2014.  Knowledge  of  Perimenopausal  Phase  and  Symptoms Women Experienced in Njoro District, Kenya. International Journal of Humanities and Social Science Vol. 4 No.3.
2. BKKBN,  BPS  dan  Kemenkes  RI.  2018.  Surveu  Demografi  dan  Kesehatan  2017.  Jakarta  :  Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional
3. Cahyaningsih.  2013.  Pengaruh  Penyuluhan  Terhadap  Tingkat  Pengetahuan  Masyarakat  Tentang Analgetik di Kecamatan Cangkringan Sleman. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan Mutiara Medika Vol. 13 No. 2.
4. Dinkes Kota Tasikmalaya. 2020. Profil Kesehatan Dinas Kesehatan Kota Tasikmalaya Tahun 2020.
5. Farida. 2009. Tetap Aktif di Masa Menopause. Jurnal bidan Vol. XIII No. 5. Ikatan Bidan Indonesia
6. Geriatri  Lansia  Sehat  Bahagia.  2021. Menopause  dan  Permasalahannya .  Terdapat  pada https://www.geriatri.id/artikel/1064/menopause-dan-permasalahannya
7. Lestari, D. 2020. Seluk Beluk Menopause. Jogjakarta : Gerai Ilmu.
8. Liza. 2012. Hadapi Menopause Dengan Antioksidan Alami. Tersedia dalam http://lizaherbal.com
9. Machfoedz  Ircham,  Suryani  Eko.  2007. Pendidikan  Kesehatan  Bagian  Dari  Promosi  Kesehatan . Yogyakarta. Fitramaya.
10. Notoatmodjo. 2003. Pendidikan dan Perilaku Kesehatan . Jakarta : PT. Rineka Cipta
11. Notoatmodjo. 2005. Promosi Kesehatan, Teori dan Aplikasinya. Jakarta :  Rineka Cipta.
12. Notoatmodjo. 2012. Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan . Jakarta. PT Rineka Cipta
13. Pangastuti, Retno. 2019. Gizi Pada Lansia. RSUP Dr. Sardjito.
14. Pieter, H.Z. 2011. Pengantar Psikologi Untuk Kebidanan. Jakarta : Kencana Perdana Media Group.
15. Rakkuea, S. 2016. Gambaran Pengetahuan Wanita Tentang Menopause di Dukuh Sorobaon Kelurahan Jati Kecamatan Jaten Kapupaten Karanganyar. Universitas Muhammadiyah  Surakarta. Naskah Publikasi Ilmiah.
16. Rinal, B. 2010. Gambaran Tingkat PengetahuanWanita Tentang Deteksi Dini KankerServiks Dengan Pemeriksaan Pap Smear Di Kelurahan Gedung Johor. Publikasi Penelitian. Medan: Fakultas Kedokteran USU
17. Setiyani, H. and Ayu, S.M., 2019. Hubungan Tingkat Pendidikan, Pendapatan Dan Dukungan Keluarga Dengan Kecemasan Pada Wanita Menopause Di Desa Jobohan, Bokoharjo, Sleman 2016. Jurnal Medika Respati, 14 (2), pp.105-116.
18. Setyarini, A.I. 2020. Studi Pengetahuan Kesehatan Reproduksi Pada Lansia Dan Gangguan Yang Menyertainya. Jurnal IDAMAN (Induk Pemberdayaan Masyarakat Pedesaan), 4(1), pp.57-63.
19. Wardani, D.A., Sumiati dan Waisong, Y. 2019. Hubungan Dukungan Suami dengan Kualitas Hidup Perempuan Menopause. Jurnal Medika Karya Ilmiah Kesehatan, 21-30.
20. Widayati, C.N., Purhadi dan Utami, A.P. 2019. Studi deskriptif Tingkat Pengetahuan Tentang Meopause Pada Ibu Premenopause di Dusun Tunggak. The Shine Cahaya Dunia Ners, 10-18.
21. Widjayanti, Y. 2016. Gambaran Keluhan Akibat Penurunan Kadar Hormon Estrogen Pada Masa Menopause. Asi Husada Nursing Journal Vol. 2 No. 1.

## DOKUMENTASI KEGIATAN