J urnal M andala P engabdian M asyarakat
Journal homepage: https://jurnal-pharmaconmw.com/jmpm

## Pelatihan Keterampilan Senam Kesegaran Jasmani Bagi Kelompok Kerja Guru
Olahraga Madrasah Ibtidaiyah
Fatkhur Rozi, Khulatul Lutfiah
Universitas Islam Negeri Salatiga, Jl. Lkr. Salatiga Km. 2, Pulutan, Kota Salatiga, Jawa Tengah

## ABSTRAK
Latar belakang yang menjadi dasar penelitian ini adalah tentang pentingnya meningkatkan kebugaran jasmani siswa Madrasah Ibtidaiyah di Kecamatan Tuntang Kabupaten Semarang pascapandemi Covid-19. Guru penjas dapat  menggunakan  sarana  Senam  Kesegaran  Jasmani  (SKJ)  untuk  meningkatkan  kebugaran  siswa,  tetapi kenyataannya  masih  banyak  guru  yang  belum  mampu  melaksanakan  SKJ.  Program  yang  dilaksanakan  ini merupakan penelitian yang berbasis pada pengabdian kepada masyarakat dengan menggunakan pendekatan participatory action research (PAR) yang melibatkan Kelompok Kerja Guru Penjas Madrasah Ibtidaiyah se- Kecamatan  Tuntang  sebagai  partisipan.  Simpulan  dari  hasil  penelitian  ini  adalah  terlaksananya  pelatihan senam, serta tercapainya penguasaan dan pengajaran Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 2018) bagi guru penjas madrasah ibtidaiyah di Kecamatan Tuntang.
Kata kunci: Guru; Pendidikan Jasmani, Senam Kesegaran Jasmani

## The Training of Physical Fitness Gymnastics Skills for a Madrasah Ibtidaiyah Physical Education Teachers Group

## ABSTRACT
The background that forms the basis of this research is about the importance of improving the physical fitness of Madrasah Ibtidaiyah students in Tuntang District, Semarang Regency after the Covid-19 pandemic. Physical education teachers can use Physical Fitness Gymnastics (SKJ) to improve student fitness, but in reality there are  still  many  teachers  who  have  not  been  able  to  implement  SKJ.  This  research  is  a  research  based  on community service using a participatory action research (PAR) approach which involves the Working Group of Teachers of Physical Education at Madrasah Ibtidaiyah in Tuntang District as participants. The conclusions from the results of this study are the implementation of gymnastic training, and the achievement of mastery and teaching of Physical Fitness Gymnastics (SKJ 2018) for physical education teachers at Madrasah Ibtidaiyah in Tuntang District.
Keywords: Physical Education, Physical Fitness Exercise, Teacher
Penulis Korespondensi : Fatkhur Rozi Universitas Islam Negeri Salatiga E-mail  : fatkhur21@iainsalatiga.ac.id No. Hp  : 082242248987

## PENDAHULUAN
Hadirnya Pandemi Covid-19 berdampak pada  seluruh  aspek  kehidupan.  Tidak  hanya permasalahan  kesehatan  dan  jalannya perekonomian saja, tetapi juga pada kegiatan pendidikan.  Pelaksanaan  dilakukan  secara daring  sebagai  tindakan  prefentif  terhadap adanya  covid-19  (Nafrin  &  Hudaidah,  2021). Pelaksanaan  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) pada tingkat Madrasah Ibtidaiyah  dijalankan  juga  secara  daring. Pelaksanaannya  harus  memperhatikan  tiga aspek  utama,  yaitu:  iman,  aman,  dan  imun (Rozi et al., 2021).
Perkembangan  Covid-19  memasuki babak baru, di mana pembelajaran telah dapat dilakukan  secara  tatap  muka  dengan persyaratan  tertentu  dalam  masa  era  new normal ini. Pembelajaran PJOK sangat penting dilakukan  dengan  manajemen  yang  baik. Terpenting  dengan  menerapkan  protokol kesehatan  secara  ketat  sesuai  prosedur (Darmawan, 2020). Olahraga dapat dilakukan dengan  program  mandiri  di  rumah  melalui lompat tali, push up, baring-duduk, jalan sehat, dan  senam  (Sumirah,  2020).  PJOK  sendiri berperan  penting  dalam  menjaga  dan meningkatkan kebugaran siswa, salah satunya siswa  Madrasah  Ibtidaiyah  (MI)  melalui kegiatan praktik olahraga selama pembelajaran berlangsung.
Selain itu, pelaksanaan  olahraga  rutin  bagi  guru  dan karyawan  sekolah  dapat  dilakukan  seminggu sekali  untuk  memelihara  kebugaran  dengan penerapan  protokol  kesehatan  dengan dipimpin guru pendidikan jasmani. Pendidikan  jasmani  memiliki  peran  penting dalam kebugaran untuk terhindar dari covid- 19 (Arsyad & Rozi, 2021). Kebugaran jasmani inilah  yang  penting,  dengan  kebugaran  yang baik  mendukung  kekebalan  tubuh  yang  baik (Amalia  et  al.,  2020).  Kesegaran  jasmani sebagai  istilah  yang  dimaksudkan  untuk
melihat  kemampuan  seseorang  melakukan kegiatan-kegiatan  maupun  pekerjaan  tanpa merasakan keletihan (Adi et al., 2019).
Secara khusus, PJOK secara tatap muka di
MI dapat dijadikan sarana untuk meningkatkan  kembali  kebugaran  siswa setelah beberapa waktu lama berkutat dengan pembelajaran  daring  yang  berpeluang  tinggi menurunkan  kebugaran  fisik  mereka.  Selain berpengaruh  terhadap  kekebalan  tubuh, tingkat motivasi belajar dan prestasi akademik siswa  juga  demikian.  Kebugaran  yang  baik menjadikan  siswa  mampu  lebih  lama  dalam berkonsentrasi  dan  fokus  terhadap  pelajaran karena  kondisi  fisiknya  yang  tidak  mudah lelah. Pola gerak fisik yang terkandung dalam kegiatan pendidikan jasmani (penjas) melalui kegiatan olahraga akan mendukung tercapainya kebugaran yang nantinya mempengaruhi  motivasi  dan  prestasi  belajar (Subarjah et al., 2016).
Salah satu materi pembelajaran yang ada pada  materi  PJOK di  MI  adalah senam  irama. Senam  Kesegaran  Jasmani  (SKJ)  merupakan salah  satu  jenis  senam  irama  yang  dapat diaplikasikan  selama  pembelajaran  PJOK. Pelaksanaan materi SKJ yang baik dan optimal dapat mempengaruhi tingkat kebugaran Siswa MI.  Latihan  SKJ  berpengaruh  terhadap peningkatan kebugaran jasmani (Soraya et al., 2019).  Untuk  itu,  pembekalan  keterampilan senam  bagi  Guru  PJOK  MI  sangat  diperlukan terlebih sudah dua tahun tidak malaksanakan pembelajaran  secara  tatap  muka  karena Pandemi  Covid-19.  Guru  PJOK  MI  di Kecamatan  Tuntang  tergabung  dalam  sebuah wadah  yaitu,  Kelompok  Kerja  Guru  Olahraga Madrasah  Ibtidaiyah  (KKGOMI).  Berdasarkan observasi  terhadap  data  Guru  PJOK  MI  di Kecamatan  Tuntang  pada  tanggal  23 Desember 2021, didapatkan hasil bahwa tidak ada satupun guru dengan komtepensi lulusan yang sesuai dengan bidang ilmu PJOK. Tujuan
penelitian  ini  adalah  untuk  memberikan pelatihan  bagi  guru  penjas  yang  tergabung dalam  KKGOMI  Kecamatan  Tuntang  untuk dapat  menguasai  dan  mengajarkan  Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 2018).

## METODE
Penelitian ini menggunakan pendekatan PAR (Participatory Action
Research),
penelitian  melibatkan  partisipasi  kelompok masyarakat  dan  peneliti  aktif  terlibat  di dalamnya  (Gafar  Otaya  et  al.,  2019).  Peneliti bersama kelompok tersebut menggali permasalahan dan
bersama-sama menentukan  solusi  terhadap  permasalahan yang dijumpai. Subyek penelitian yang dipilih adalah  Kelompok  Kerja  Guru  Olahraga Madrasah  Ibtidaiyah  (KKGOMI)  Kecamatan Tuntang Kabupaten Semarang. Subyek dipilih karena beberapa latar belakang pertimbangan dari  hasil  studi  pendahuluan.  Pertama, ketidaksesuaian  keilmuan  yang  dimiliki  guru pada  kompetensi  mata  pelajaran  yang  diajar (PJOK).  Kedua,  kendala  guru dalam mengajar praktik  pembelajaran  PJOK  salah  satunya aktivitas  ritmik/irama.  Ketiga,  faktor  letak gografis  keberadaan  KKG  PJOK  Kecamatan Tuntang yang dekat dengan peneliti sehingga memudahkan dalam koordinasi dan pemahaman  peneliti  terhadap  keadaan  sosial budaya masyarakat.
Sumber data penelitian ini meliputi data utama  dan  pendukung.  Hasil  wawancara  dan observasi  merupakan  data  utama  dalam penelitian  ini.  Adapun  data  pendukungnya adalah  data  dokumentasi.  Teknik  keabsahan data yang digunakan adalah teknik triangulasi metode  dengan  membandingkan  hasil  dari wawancara,  observasi,  dan  dokumentasi (Sugiyono,  2018).  Pada  bagian  analisis  data dilakukan dengan teknik yang digunakan Miles dan Hubermen, yaitu: reduksi data, penyajian data,  penarikan  kesimpulan  dan  verifikasi. Prosedur  penelitian  yang  dijalankan  adalah
melalui penyusunan instrumen penelitian dan pelatihan,  serta  skenario  tindakan  (Sugiyono, 2015).  Penyusunan  instrumen  penelitian meliputi: pedoman wawancara, observasi, dan dokumentasi.  Untuk  instrumen  pelatihan berupa  rancangan  dan  pedoman  tata  laksana pelatihan.  Terakhir  untuk  skenario  tindakan akan  dijalankan  dengan  rangkaian  spiral, yaitu: perencanaan, pelaksanaan, pengamatan, refleksi,  merencanakan  ulang,  dan  kemudian bergulir seperti spiral lagi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Pelatihan  yang  diberikan  adalah  SKJ 2018.  Pemilihan  senam  didasarkan  pada keberadaan  senam  tersebut  merupakan  seri yang paling akhir yang dikeluarkan Kemenpora yang dapat diakses dan dilatihkan kepada  guru-guru  penjas  yang  tergabung dalam KKGOMI Kecamatan Tuntang. Kegiatan dilaksanakan  dalam  tiga  tahapan,  seperti penelitian  berbasis  pengabdian  masyarakat yang pernah dilakukan sebelumnya (Hardiansyah et al., 2022; Putra et al., 2022).
1. Tahap Persiapan
Pada  tahap  ini  dimulai  dengan pelaksanaan wawancara (gambar 1) terhadap informan  NH  pada  tanggal  20  Oktober  2021 sebagai  studi  pendahuluan  dan  didapatkan data  bahwa  Guru  Penjas  tidak  ada  yang berlatar  belakang  sesuai  bidang  ilmu  yang diajarkan,  dibutuhkan  pelatihan-pelatihan bagi  guru  tersebut,  dan  kondisi  yang sebelumnya  daring  menjadikan  anak  kurang gerak.
Gambar 1. Proses Studi Pendahuluan
Pada  tanggal  18  April  2022  peneliti melaksanakan  diskusi  terfokus  dengan informan  NH,  ADS,  LH  dan  ZNH  yang menghasilkan  beberapa  data  informasi sekaligus  kesepakatan  pelaksanaan  kegiatan untuk  menjawab  permasalahan  yang  ada. Informasi  yang  didapatkan  adalah terdapat  9 MI  yang  aktif  dalam  kegiatan  KKGOMI  dari jumlah  total  MI  di  Kecamatan  Tuntang sebanyak  10  MI,  semua  guru  yang  ada  di KKGOMI  Kecamatan  Tuntang  tidak  ada  yang berlatar  belakang  lulusan  sarjana  dari  ilmu olahraga/rumpunnya,  terbatas  secara  sarana dan  prasarana  pendukung  pembelajaran khususnya  saat  daring,  masih  banyak  guru kesulitan  dalam  mengajar  penjas  karena keterbatasan pemahaman, dan paling penting segera dilakukan adalah melaksanakan jumat sehat  untuk  menjaga  kebugaran  setelah banyak  berdiam  diri  di  rumah  saat  pandemi covid-19.
Hasil  diskusi  dengan  informan  utama disepakati  sebuah  gagasan  kegiatan  untuk menjawab  permasalahan-permasalahan  yang terjadi dalam pembelajaran penjas pada MI di kecamatan  Tuntang,  secara  khusus  adalah pelaksanaan  jumat  sehat  dengan  bentuk kegiatan  senam.  Kendala  yang  terjadi  adalah Guru  Penjas  belum  ada  yang  bisa  memimpin senam.  Sangat  dibutuhkan  pelatihan  terkait hal  ini.  Senam  sendiri  merupakan  kegiatan yang menyenangkan dengan iringan musiknya (Ipang, 2011).
Kegiatan  pelatihan  yang  dimaksud adalah  pelatihan  SKJ  (Senam  Kesegaran Jasmani)  dan  ditetapkan  SKJ  2018  sebagai materi utama. Adapun pemateri yang ditunjuk adalah Ibu Yushinta Rizky Irdhiyana, S.Pd. dan Ibu  Ngudi  Sari  Rahayu,  S.Pd.,  keduanya merupakan  Guru  Penjas  lulusan  Pendidikan Jasmani  Kesehatan  dan  Rekreasi  UNS Surakarta dan memiliki kompetensi di bidang senam.  Kemudian  informan  utama,  pengurus
KKGOMI,  dan  peneliti  menyiapkan  secara bersama-sama terkait kesiapan penyelenggaraan  kegiatan  pelatihan  dan pendampingan.  Tahap  persiapan  dalam pelatihan harus matang dan dibutuhkan kerja sama antar pihak yang terlibat.
2. Tahap Pelaksanaan Kegiatan telah dilangsungkan selama tiga hari tertanggal 27-29 Mei 2022. Hari pertama diisi oleh Ibu Ngudi Sari Rahayu, S.Pd. terkait materi dasar-dasar senam dan pembahasannya  secara  teoretis.  Selanjutnya, pada  hari  kedua  dan  ketiga  diisi  oleh  Ibu Yushinta Rizky Irdhiyana, S.Pd. dengan materi utama  adalah  pelatihan  praktik  senam  SKJ 2018  dan  juga  tes  unjuk  gerak  dari  seluruh peserta pelatihan.
Peserta  sangat  antusias  mengikuti kegiatan pelatihan dan juga panitia sangat siap dalam  menyiapkan  sarana  yang  dibutuhkan, hal  ini  sebagaimana  dijelaskan  dalam  hasil catatan  observasi  tanggal  27,  28,  dan  29  Mei 2022.  Tidak  hanya  itu,  pernyataan  dari informan  juga  memperkuat  hal  ini.  Informan ADS menyampaikan bahwa dirinya dan rekan- rekan  semangat  mengikuti  pelatihan  senam karena  sangat  bermanfaat  untuk  dapat diajarkan kembali ke siswa nantinya (Peneliti, Hasil Wawancara dengan ADS tanggal 27 Mei 2022).  “Saya  sengaja  datang  lebih  awal  tadi agar  tidak  terlambat…”,  sebuah  jawaban  dari informan  (Peneliti,  Hasil  Wawancara  dengan ZNH tanggal 28 Mei 2022).
Gambar  2. Ilustrasi  Pelaksanaan  Tes  Unjuk Gerak
Dokumentasi gambar 2 menggambarkan antusias dan fokus peserta begitu baik dalam mengikuti  program  pelatihan.  Hal  ini  juga sesuai  dengan  hasil  observasi  langsung  yang dilakukan oleh peneliti pada tanggal 27-29 Mei 2022  (Peneliti,  Hasil  Observasi  27-29  Mei 2022).  Data  hasil  wawancara  ternyata  sesuai dengan data dokumentasi dan hasil observasi.
Beberapa hasil data menunjukkan bahwa pelaksanaan  Pelatihan  SKJ  bagi  guru  penjas KKGOMI  se-Kecamatan  Tuntang  berlangsung dengan baik dan lancar. Peserta mengikutinya dengan  baik,  penuh  semangat  dan  antusias yang tinggi. Pemateri juga telah sesuai dalam menyampaikan  materi  pelatihan.  Antusias peserta  pelatihan  merupakan  koponen penting  dalam  pencapaian  tujuan  pekatihan. Penelitian  sebelumnya  juga  menunjukkan demikian  (Flora,  2013;  Nurhudhariani  et  al., 2015).
3. Tahap Evaluasi Evaluasi  tetap  diperlukan  pada  setiap pelaksanaan  program  pelatihan.  Tahap evaluasi  menjadi  tahapan  penting  dalam
pelatihan  selama  program  pengabdian masyarakat  (Prasetyo  et  al.,  2022).  Hal  ini tentu  berguna  untuk  melihat  sejauh  mana program  latihan  berhasil  dilaksanakan  dan perbaikan  ataupun  langkah  apa  yang  harus ditingkatkan.  Pada  pelatihan  SKJ  yang  telah dilaksanakan, evaluasi dari peserta dibutuhkan untuk melihat bagaimana tanggapannya terhadap jalannya pelatihan.
Peserta mendapatkan kesempatan mengisi  kuisioner  penilaian  dan  hasilnya sebagaimana  tergambarkan  pada  tabel  di bawah. Hasilnya menunjukkan bahwa penilaian  dari  peserta  secara  keseluruhan adalah sangat  baik.  Selain  itu,  secara  terbuka peserta  dapat  memberikan  kesan,  pesan, ataupun  masukan.  Adapun  hasilnya  adalah beberapa  memberikan  kesan  positif  berupa “kegiatan  sangat  positif”,  “membuat  tubuh sehat”,  dan  “sangat  baik  untuk  kebugaran”. Selanjutnya,  15  peserta  lainnya  memberikan masukan dan harapan agar kegiatan seperti ini bisa dilanjutkan terus secara rutin.

## Tabel 1. Hasil Skoring Kuisioner
No. Pertanyaan Skor Min. Skor Max. Jumlah Peserta Total Skor Rata- Rata Kategori 1 Penyampaian materi mudah dipahami 1 5 18 89 4.94 Sangat Baik 2 Kualitas pelatihan dapat menambah tingkat pemahaman dan keterampilan 1 5 18 88 4.88 Sangat Baik 3 Tahapan materi pelatihan sudah berurutan (mudah-sulit) 1 5 18 88 4.88 Sangat Baik 4 Materi pelatihan mudah untuk dipraktikkan lebih lanjut dalam mengajar penjas 1 5 18 87 4.83 Sangat Baik 5 Materi pelatihan yang disampaikan pemateri sudah sesuai 1 5 18 89 4.94 Sangat Baik Hasil  wawancara  secara  langsung dengan  informan  LH,  ADS,  dan  ZNH  dapat diinterpretasikan bahwa harapannya
pelatihan dapat diberikan secara rutin berkala
(1  bulan  sekali)  guna  meningkatkan kompetensi  guru  penjas  (Peneliti,  Hasil Wawancara dengan LH, ADS, dan ZNH pada 29 Mei  2022).  Peneliti  mendapatkan  data  dari
hasil  observasi  bahwa  belum  ada  acara  rutin ataupun pelatihan rutin yang diselenggarakan oleh KKGOMI Kecamatan Tuntang, selama ini kegiatan  bentuknya  bersifat  insidental (Peneliti,  Hasil  Observasi  selama  penelitian). Pelatihan  secara  rutin  dan  berkala  bagi KKGOMI Kecamatan
Tuntang sangat diperlukan. Hal ini didasarkan pada data hasil penelitian
sebagaimana dipaparkan sebelumnya  bahwa  keberlanjutan  program pelatihan  merupakan  hal  yang  penting (Nugraheningsih & Saputro, 2020).

## KESIMPULAN
Kesimpulan  dari  program  penelitian berbasis pengabdian kepada masyarakat yang telah dilakukan adalah terlaksananya pelatihan senam, serta tercapainya penguasaan dan pengajaran Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 2018) bagi guru penjas madrasah ibtidaiyah di Kecamatan Tuntang.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan  terima  kasih  kami  haturkan kepada Kementerian Agama Republik
Indonesia  dan  Lembaga  Penelitian  dan Pengabdian Kepada Masyarakat atas bantuan dana  hibah  penelitian  dan  dukungan  yang telah diberikan.

## DAFTAR PUSTAKA
Adi,  M.,  Universitas,  P.,  &  Malang,  N.  (2019).
Hubungan  Status  Gizi  Dan  Aktivitas  Fisik Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa SMP . 1 (3), 138–142.
Amalia, L., Hiola, F., & Kesehatan Masyarakat, J. (2020).  Analisis  Gejala  Klinis  Dan Peningkatan  Kekebalan  Tubuh  Untuk Mencegah  Penyakit  Covid-19. Jambura Journal  of  Health  Sciences  and  Research ,
2 (2), 71–76. https://doi.org/10.35971/JJHSR.V2I2.61 34
Arsyad,  R.,  &  Rozi,  F.  (2021).  Tingkat kebugaran  jasmani  mahasiswa  IAIN
Salatiga  pada  masa  pandemi  covid-19  . Fair Play: Indonesian Journal of Sport , 1 (1
SE-), 1–6. https://journal.moripublishing.com/inde x.php/ijoos/article/view/17 Darmawan, I. (2020). Pembelajaran
Pendidikan Jasmani Secara Tatap Muka Di Era  New  Normal. Seminar  Nasional
Keolahragaan ,
1 (0). http://conference.um.ac.id/index.php/fi k/article/view/458
Flora,  R.  (2013).  Pelatihan  Senam  Kaki  Pada Penderita Diabetes Mellitus Dalam Upaya Pencegahan  Komplikasi  Diabetes  Pada Kaki  (Diabetes  Foot). Jurnal  Pengabdian Sriwijaya , 1 (1), 7–15. https://doi.org/10.37061/JPS.V1I1.1543
Gafar  Otaya,  L.,  Asiah  Tjabolo,  S.,  &  Talib Husain,  R.  (2019).  Analisis  kebutuhan pemberdayaan  ibu  rumah  tangga  miskin melalui  usaha  kerajinan  tangan  khas Gorontalo  “Mohalamu  Tiohu.” JPPM
(Jurnal  Pendidikan  Dan  Pemberdayaan Masyarakat) , 6 (1), 59–75. https://doi.org/10.21831/JPPM.V6I1.21
736
Hardiansyah,  F.,  AR,  M.  M.,  &  ’  S.  (2022). Pelatihan  Membuat  dan  Menggunakan Alat  Peraga  Game  Eleven  Pieces Multiplication (GEPION) untuk Memudahkan Menghitung Perkalian pada Guru di Sekolah Dasar. To Maega : Jurnal Pengabdian  Masyarakat , 5 (2),  162–174. https://doi.org/10.35914/TOMAEGA.V5I 2.984
Ipang, S. (2011). Pelaksanaan Pelatihan Calon Instruktur  Senam  Aerobik  Di  Kota Semarang. Lembaran  Ilmu  Kependidikan , 39 (1). https://doi.org/10.15294/lik.v39i1.235
Nafrin,  I.  A.,  &  Hudaidah,  H.  (2021). Perkembangan  Pendidikan  Indonesia  di Masa  Pandemi  Covid-19. EDUKATIF : JURNAL  ILMU  PENDIDIKAN , 3 (2),  456– 462.
https://doi.org/10.31004/EDUKATIF.V3 I2.324
Nugraheningsih,  G.,  &  Saputro,  Y.  A.  (2020). Hasil  Pengabdian  Pada  Masyarakat Pelatihan Senam Aerobik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani. Prosiding Konferensi Pendidikan Nasional
“Strategi  Dan  Implementasi  Pendidikan Karakter  Pada  Era  Revolusi  Industri  4.0,” 108–111. http://ejurnal.mercubuana- yogya.ac.id/index.php/Prosiding_KoPeN/ article/view/1087/663
Nurhudhariani,  R.,  Nur,  S.,  Febriyanti,  U., Triani, V., Putri, A., Kebidanan, P., Karya, S.,
&  Penulis,  H.  (.  (2015).  Pengaruh
Pelatihan Senam  Hamil Terhadap Peningkatan Ketrampilan Senam Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Kedungmundu Semarang. PROSIDING SEMINAR NASIONAL  &  INTERNASIONAL , 0 (0). https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/p sn12012010/article/view/1648
Prasetyo,  E.  T.,  Candra,  J.,  Denantara,  E.  T., Kustanto,  P.,  Pratama,  I.  G.  A.,  &  M.,  J. (2022).  Penerapan  Alat  Gece  Untuk Mendeteksi Bakat Atlet Berbasis Kearifan Lokal  di  Muara  Gembong. To  Maega : Jurnal Pengabdian Masyarakat , 5 (2), 150–
161.
https://doi.org/10.35914/TOMAEGA.V5I
2.983
Putra, K. B. S. K., Pramana, I. P. K., Angeline, A., Golung,  A.  A.,  &  Sariani,  N.  L.  P.  (2022).
Pelatihan dan Pendampingan Pengelolaan Sampah Organik Melalui Biopori Di Desa Peken Belayu Kecamatan Marga Kabupaten  Tabanan  Bali. To  Maega :
Jurnal Pengabdian Masyarakat , 5 (2), 337. https://doi.org/10.35914/tomaega.v5i2.
1088
Rozi,  F.,  Rahma  Safitri,  S.,  Latifah,  I.,  & Wulandari,  D.  (2021).  Tiga  Aspek  dalam Pembelajaran  Pendidikan  Jasmani    pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kependidikan: Jurnal Hasil Penelitian Dan Kajian Kepustakaan Di Bidang Pendidikan, Pengajaran Dan Pembelajaran , 7 (1), 239– 246. https://doi.org/10.33394/JK.V7I1.3220
Soraya,  I.,  Sugihartono,  T.,  &  Defliyanto,  D.
(2019).  Pengaruh  Latihan  Skj  2018 Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani  Mahasiswa  Putri  Penjas  UNIB. Kinestetik :  Jurnal  Ilmiah  Pendidikan Jasmani , 3 (2), 249–255.
https://doi.org/10.33369/JK.V3I2.8998
Subarjah, H., Antara, H., Jasmani, K., Belajar, M., Prestasi, D., Mahasiswa, B., Senior, D., Upi, F., Fakultas, (, Olahraga, P., & Kesehatan, D. (2016).  Hubungan  antara  Kebugaran Jasmani  dan  Motivasi  Belajar  dengan Prestasi Belajar Mahasiswa. SOSIOHUMANIKA , 9 (1), 117–130. https://doi.org/10.2121/SOSIOHUMANI KA.V9I1.660 Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif,
Kualitatif, dan R&D) . Alfabeta.
Sugiyono.  (2018). Metode  Penelitian  Evaluasi (Pendekatan  Kuantitatif,  Kualitatif,  dan Kombinasi) . Alfabeta.
Sumirah, Y. I. (2020). Urgensi Olah Raga Dalam Perspektif  Agama  Dan  Aktualisasinya  Di Masa  Pandemi  Covid  19. JURNAL OLAHRAGA  INDRAGIRI , 7 (2),  202–217. https://ejournal.unisi.ac.id/index.php/jo i/article/view/1413