Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Menggunakan Media “Kardus” melalui Model Pembelajaran Resiprokal pada Siswa
I Made Diarna SD Negeri 3 Batuan E-mail : madediarna35@gmail.com

## ABSTRAK
Penelitian ini merupakan  penelitian tindakan  Kelas  yang  dilaksanakan  di  SD  Negeri  3  Batuan pada  siswa  kelas  V  yang  nilai  mata  pelajaran  Penjasorkes  cukup  rendah.  Tujuan  penulisan penelitian  tindakan  kelas  ini  adalah  untuk mengetahui  apakah  Model  pembelajaran  Resiprokal dengan  bantuan  media  kardus  dapat  meningkatkan  prestasi  belajar  mata  pelajaran  penjasorkes pada  siswa  kelas  V . Penelitian  ini  dilaksanakan  dalam  dua  siklus,  dimana  setiap  siklus  terdiri dari  2  kali  pertemuan  dengan  menggunakan  metode  analisis  data  deskriptif.  Hasil  analisis deskriptf menunjukan bahwa model pembelajan Resiprokal dengan bantuan media kardus dapat meningkatkan  prestasi  belajar  siswa.  Perolehan  pada  awal  test  dengan  nilai  rata-rata  70,00. Siklus I menjadi 77,77 dan pada siklus II Menjadi 85,05. Persentase kenaikan pada siklus I yaitu 5,17%  dan  pada  Siklus  II  yaitu  10,22%.  Simpulan  yang  diperoleh  dari  penelitian  ini  adalah upaya  meningkatkan  hasil  belajar  lompat  jauh  gaya  jongkok  dengan  model  pembelajaran resiprokal dapat meningkatkan prestasi belajar siswa kelas V.

## Kata kunci : medel pembelajar resiprokal; media kardus

## ABSTRACT
This research is a classroom action research conducted at Public Alementary School Number 3 Batuan  in  fifth  grade  students  whose  grades  for  Physical  Education  and  Health  subjects  are quite low. The purpose of writing this class action research is to find out whether the Reciprocal learning  model  with  the  help  of  cardboard  media  can  improve  physical  and  mental  health learning achievement in fifth grade students. This research was conducted in two cycles, where each cycle consisted of 2 meetings using the descriptive data analysis method. The results of the descriptive analysis show that the Reciprocal learning model with the help of cardboard media can improve student achievement. Acquisition at the beginning of the test with an average value of 70,00. Cycle I became 77,77 and in cycle II became 85,05. The percentage increase in cycle I was 5,17% and in cycle II was 10,22%. The conclusions obtained from this study are that efforts to improve learning outcomes in the long jump squat style with a reciprocal learning model can improve student achievement in class V.

## Keywords : reciprocal learning model; cardboard media

## PENDAHULUAN
Mengajar merupakan proses dua dimensi,  yaitu  sebagai  proses  penyampaian materi pelajaran dan sebagai proses
pengaturan pengajaran yang dapat merangsang  siswa  untuk  belajar (Ichsan, 2016; Sobandi,  2010) .  Belajar  adalah
segenap  rangkaian  kegiatan  dan  aktivitas yang  dilakukan  secara  sadar  oleh  seseorang dan  mengakibatkan  perubahan  pengetahuan dan  kemahiran  yang  sedikit  permanen (Faizah,  2017; Pane  &  Darwis,  2017) . Pelaksanaan  suatu  keberhasilan  belajar mengajar  sudah  harus  dipikirkan  faktor-
Vol. 9, No. 1, Hal. 120-128, Januari 2023
DOI : 10.5281/zenodo.7589344
Penulis Korespondensi : I Made Diarna, SD Negeri 3 Batuan E-mail : madediarna35@gmail.com
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi berlisensi di bawah Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
faktor  apa  saja  yang  mampu  menghantar materi  atau  pokok  bahasan  seperti  sarana, media,  alat  peraga,  sehingga  penyampaian pesan pembelajaran itu lebih efektif, efisien, dan menyenangkan.
Sarana adalah sesuatu yang mendukung secara  langsung  terhadap  kelancaran  proses pembelajaran,  media  pembelajaran,  alat-alat pelajaran, perlengkapan sekolah dan sebagainya. Selaras dengan itu pembelajaran pelajaran  pendidikan  jasmani,  olahraga  dan kesehatan,  dimana  siswa  dituntut  harus mampu  menguasai  3  Aspek  domain  yaitu Aspek  Psikomotorik,  Aspek  Kognitif  dan Aspek  Afektif (Anggara,  2021) .  Untuk mencapai  ketiga  Aspek  ini  guru  sudah seharusnya  mencari  dan  menetukan  model, teknik,  media  pendukung,  karena  salah  satu keputusan  yang  paling  penting  dalam merancang  pembelajaran  adalah  dengan menggunakan  media  yang  sesuai  dalam rangka penyampaian pesan-pesan pembelajaran resiprokal (Siswanto & Purbangkara, 2019; Rachmayani, 2014) . Menciptakan Proses Pembelajaran
praktik  tidak  mudah  mencapai  ketuntasan mengingat  waktu  yang  tersedia  sangat terbatas sehingga Penelititan Tindakan Kelas ini  sangat    tepat  untuk  mencari  upaya penyelesaian permasalahan siswa (Widayati, 2008) .  Media  yang  bervariasi  diharapkan dapat lebih membangkitkan aktivitas praktik dan  kompetensi  yang  diharapkan.  Seperti pembelajaran  atletik  merupakan  salah  satu materi penjaskes disekolah dasar. Pendidikan  Penjaskes  dirancang  melalui aktivitas  jasmani  yang  di  desain  untuk meningkatkan  kebugaran  jasmani  siswa, mengembangkan  berdasarkan  data  Kriteria
Ketuntasan Minimal (KKM) dan pengamatan  dilapangan,  siswa  SD  Negeri  3
Batuan,    hasil  belajar  olahraga  lompat  jauh belum menncapai KKM. Disisi lain keaktifan siswa dalam menerima pembelajaran terlihat kurang menyenangkan.  Berdasarkan  inilah  Peneliti mencoba  melakukan  penelitian  tindakan kelas  (PTK),  dengan  judul  ”  Upaya
meningkatkan hasil belajar Olahraga Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok  menggunakan ”media  kardus”  melalui  model  Resiprokal pada siswa Kelas V Semester Ganjil SD N 3 Batuan Tahun Pelajaran 2021/2022”.
Sebagaimana  kita  ketahui  bersama, untuk  melakukan  olahraga  praktik  tidak mudah  seperti  dibayangkan,  karena  tanpa ada  proses  sistematis  ini  malah  akan membahayakan bagi siswa (cidera). Pelajaran  olahraga  merupakan  Pelajaran yang  sangat  di  senangi  oleh  siswa,  tetapi berbeda  halnya  dengan  cabang  olahraga lompat  jauh    gaya  melayang  justru  siswa sangat  sulit  untuk  dilakukan.  Alasan  yang sering terdengar dominan melakukan gerakan  yang  diawali  dengan  lari  dan lompatan yang menguras tenaga serta sangat melelahkan.  Oleh  karena  itu  Peneliti  (Tim) mencoba  memodifikasi  Cabang  olahraga Lompat  Jauh  Gaya  Melayang  ini  kedalam bentuk bermain menggunakan Media
“Kardus”,  dengan  tujuan  mengembangkan teknik  dasar  yaitu  pembedaharaan  gerak dasar.  Gerak  dasar  anak  apabila  sering dilakukan maka dia akan semakin berkembang  dan  lambat  laun  gerak  yang dilakukan    akan  mampu  menciptakan  gerak yang  diharapkan.  Dengan  gerakan  yang sederhana,  tidak  terlalu  terstruktur  dan disesuaikan  dengan  tingkat  kemampuan serta  karakteristik  anak (Burhaein,  2017; Arisman & Okilanda, 2020) . Yulistia (2018) media kardus merupakan Media yang sangat mudah untuk di jumpai ditengah-tengah masyarakat terlebih  media  bekas  pembungkus  makanan ini  sering  sekali  masyarakat  membuangnya, dengan demikian peneliti tertarik menggunakan media tersebut untuk
penelitian  ti ndakan  kelas.  Adapun  tujuan penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui dampak yang dihasilkan dari pemenfaatan  media  kardus  melalui model  pembelajaran  resiprokal  terhadap hasil belajar lompat jauh gaya jongkok.

## METODE PENELITIAN
Waktu  Penelitian  dilaksanakan  selama dua  bulan  yaitu  pada  bulan  Agustus  s/d
Oktober  2021.  Pelaksanaan  di  bulan  ini mengingat  sedang  berjalannya  program Kegiatan  Belajar  Mengajar  Semester  Ganjil Tahun Pelajaran 2021/2022.
Gambar 1

## Alur Pelaksanaan Penelitian
1)  perencanaan  peneliti  membuat  RPP, berkonsultasi dengan teman sejawat, membuat instrument; 2) pelaksanaan tindakan,  pada  tahap  ini  guru  peneliti  giat melakukan  tindakan  menggunakan  metode Card  Sort  berbantuan  alat  peraga;  3) pengamatan  atau  observasi,  tahap  ini bersamaan dengan pelaksanaan.ini dilakukan  pada  waktu  tindakan  sedang berjalan;  4)  refleksi,  dalam  PTK  mencakup analisis,  sintesis  dan  penilai  terhadap  hasil pengamatan  atas  tindakan  yang  dilakukan. Jika  terdapat  masalah  dari  proses  refleksi, maka  dilakukan  proses  pengkajian  ulang melalui  siklus  berikut  meliputi  kegiatan perencanaan  ulang,  tindakan  ulang,  dan pengamatan  ulang  sehingga  permasalahan
dapat  teratasi.  Subjek  penelitian  adalah siswa  Kelas  V  Semester  Ganjil  SD  N  3 Batuan  Tahun  Pelajaran  2021/2022  dengan upaya  meningkatkan  hasil  belajar  Olahraga Lompat Jauh  Gaya  Melayang  menggunakan media  ”Kardus”  melalui  model  Resiprokal. Metode yang  digunakan  untuk menganalisis data  hasil  penelitian  ini  adalah  metode deskriptif untuk data kualitatif, data kuantitatif  dianalisis  dengan  mencari mean , medium, modus, interval kelas dan melakukan  penyajian  dalam  bentuk  tabel dan grafik.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Data  hasil  Penelitian  diolah  dengan menggunakan  analisis  deskriptif  digunakan
Permasalan baru Hasil refleksi Repleksi Pengamatan/pengumpul an data Perencanaan Tindakan II
Pelaksanaan Tindakan II
Pengamatan/pengump ulan Repleksi II Permasalan belum terselesaikan Dilanjutkan ke Siklus berikut
untuk memperoleh jawaban tentang aktivitas siswa  dan  guru  selama  proses  pembelajaran berlangsung  peneliti  menggunakan  dua siklus.  Refleksi  Siklus  I  Analisis  data  yang digunakan  adalah  analisis  deskriptif  yang terdiri  dari  :  1)  hasil  belajar  dengan menggunakan analisis deskriptif yaitu
dengan  membandingkan  nilai  tes  antar siklus; 2) observasi dengan analisis
deskriptif berdasarkan hasil observasi aktifitas  siswa  dan  observasi  proses  belajar mengajar guru serta refleksi.
Analisi kuantitatif prestasi belajar siswa siklus  I  diperoleh  rata-rata  ( mean )  adalah
77,77  dengan  nilai  median  (titik  tengahnya) adalah  77,  nilai  modus  (angka  yang  paling banyak muncul) 78. Tabel 1

## Hasil Nilai Siklus I
No Nama Nilai Keterangan 1 IKYDK 78 Tuntas 2 NKYS 76 Tuntas 3 IPGKP 78 Tuntas 4 IKM 76 Tuntas 5 AAGBS 76 Tuntas 6 KAS 80 Tuntas 7 NKAD 80 Tuntas 8 NWAYS 78 Tuntas 9 IMAWA 74 Belum tuntas 10  NKAM 78 Tuntas 11  IKAJP 74 Tuntas 12  IWASP 82 Tuntas 13  NLKDW 76 Tuntas 14  KDPSM 78 Tuntas 15  DADP 80 Tuntas 16  IWDA 78 Tuntas 17  NMDAL 76 Tuntas 18  NKDR 76 Tuntas 19  IKGW 72 Belum tuntas 20  IANGK 78 Tuntas 21  NKLAP 74 Belum Tuntas 22  NPMEPT 74 Belum Tuntas 23  IKNP 74 Belum Tuntas 24  IPNW 82 Tuntas 25  NKMP 74 Belum Tuntas 26  KNAP 83 Tuntas 27  IKRDS 74 Belum Tuntas 28  NKSP 86 Tuntas 29  MTD 81 Tuntas 30  NKWS 78 Tuntas
31  NKW 74 Belum Tuntas 32  NKWM 82 Tuntas 33  NPYA 82 Tuntas 34  IMYA 74 Belum Tuntas 35  NKSW 86 Tuntas 2722 Rata-rata 77,77 KKM 75 Jumlah siswa remidi 9 Jumlah siswa diberi pengayaan 26 Persentase ketuntasan 74,29% Tabel 2 Tabel Data Kelas Interval No.Urut Interval Nilai Tengah Frekwensi Absolut Frekwensi Relatif 1 72-73 72 1 5% 2 74-75 74 2 10% 3 76-77 76 6 30% 4 78-79 78 7 35% 5 80-82 80 4 20% Total 20 100%
Analisis  kwantitatif  prestasi  belajar siswa  siklus  II  yaitu  rata-rata  ( mean )  yang diperoleh  adalah  85,05,  median  (titik tengahnya)  adalah  84,  modus  (angka  yang paling banyak muncul) 84. Tabel 3

## Hasil Nilai Siklus II
No Nama Nilai Keterangan 1 IKYDK 86 Tuntas 2 NKYS 84 Tuntas 3 IPGKP 84 Tuntas 4 IKM 84 Tuntas 5 AAGBS 84 Tuntas 6 KAS 86 Tuntas 7 NKAD 86 Tuntas 8 NWAYS 88 Tuntas 9 IMAWA 82 Tuntas 10  NKAM 82 Tuntas 11  IKAJP 84 Tuntas 12  IWASP 88 Tuntas
13  NLKDW 84 Tuntas 14  KDPSM 86 Tuntas 15  DADP 88 Tuntas 16  IWDA 88 Tuntas 17  NMDAL 84 Tuntas 18  NKDR 84 Tuntas 19  IKGW 82 Tuntas 20  IANGK 88 Tuntas 21  NKLAP 79 Tuntas 22  NPMEPT 79 Tuntas 23  IKNP 78 Tuntas 24  IPNW 82 Tuntas 25  NKMP 78 Tuntas 26  KNAP 83 Tuntas 27  IKRDS 80 Tuntas 28  NKSP 86 Tuntas 29  MTD 81 Tuntas 30  NKWS 78 Tuntas 31  NKW 79 Tuntas 32  NKWM 82 Tuntas 33  NPYA 82 Tuntas 34  IMYA 79 Tuntas 35  NKSW 86 Tuntas 2914 Rata-rata 85,05 KKM 75 Jumlah siswa remidi - Jumlah siswa diberi pengayaan - Persentase ketuntasan 100% Tabel 4 Data Kelas Interval No.Urut Interval Nilai Tengah Frekwensi Absolut Frekwensi Relatif 1 80-81 88 0 - 2 81-83 82 3 15% 3 83-84 84 8 40% 4 84-86 86 4 20% 5 86-88 88 5 25% Total 20 100%
Tabel 1 Rekapitulasi Hasil Penelitian Siklus I Dan Siklus II Variabel Hasil Tes Awal Hasil Tes Siklus I Hasil   Tes Siklus II Rata- Rata Kenaikan Rata- Rata % Kenaikan Rata- Rata Kenaikan Rata- Rata % Kenaikan Prestasi Belajar 73,40  77,15 3,7 5,17% 85,05 7,8 10,22% Nilai  awal  sebesar  73,40  Berdasarkan analisis  data  prestasi  belajar  penjasorkes diperoleh persentase rata-rata prestasi belajar  pada  siklus  I  3,7  dengan  kenaikan 5,17%  pada  siklus  II  sebesar  7,8  dengan kenaikan  10,22%.  Bertitik  tolak  dari  data tersebut  diatas  menunjukan  bahwa  terjadi peningkatan prestasi hasil belajar
penjasorkes melalui penerapan model pembelajaran  resiprokal  dengan  media kardus.  Peningkatan  hasil  belajar  dengan media kardus membuat anak menjadi leluasa dan gembira dalam melaksanakan pembelajaran. Hal ini juga diungkapkan oleh Saputra  &  Pardianto  (2020) yang  meneliti terkait  dengan  peran  media  kardus  dalam menunjang  hasil  belajar  lompat  jauh.
Dengan media kardus
membuat
pembelajaran menjadi hidup dan
memunculkan  interaksi  yang  lebih  aktif. Penilitian  serupa  juga  dilakukan Khalil (2019) yang  memanfaatkan  media  kardus dalam menunjang proses pembelajaran.
Perpaduan  antara  pemakaian  media kardus dengan model pembelajaran resiprokal  menghasilkan  nilai  tuntas  untuk siswa.  Hal  ini  diungkapkan  oleh Sukama (2018) yang memberikan model pembelajaran resiprokal dalam meningkatkan  prestasi  belajar. Widiara
(2014) juga  mengungkapkan  hal  yang  sama bahwa model pembelajaran resiprokal efektif  dalam  meningkatkan  prestasi  belajar penjasorkes. Marsh et  al .,  (2006) juga memberikan  gambaran  tentang  efektifnya model  resiprokal  dalam  meningkatkan prestasi belajar penjasorkes.

## SIMPULAN DAN SARAN
Hasil  penelitian  dapat  disimpulkan bahwa model pembelajaran resiprokal dengan media kardus sangat tepat dipergunakan  karena  dapat  meningkatkan prestasi  belajar  siswa.  Semua  itu  terlihat pada  kenaikan  prestasi  belajar  siswa  dilihat dari rangkaian perolehan nilai siswa sebelum dan  sesudah  dilaksanakan  tindakan.  Saran kami  sebagai  peneliti  agar  guru  olahraga dapat  mempergunakan  media  kardus  yang dipadukan  dengan  model  pembelajaran resiprokal  untuk  meningkatkan  prestasi belajar  siswa  khususnya  dalam  pelajaran lompat  jauh  gaya  jongkok.  Berdasarkan temuan  yang  sudah  disimpulkan  dari  hasil penelitian  dalam  upaya  mencapai  tujuan pembelajaran penjasorkes diharapkan peneliti untuk melakukan penelitian lanjutan guna verifikasi data hasil penelitian.

## DAFTAR PUSTAKA
Anggara,  F.  (2021).  Evaluasi  Tingkat
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga  &  Kesehatan  pada  Masa Pandemi  Covid-19. Jurnal  Ilmiah  Bina Edukasi , 1 (1), 37-45. https://doi.org/10.37753/bina edukasi.v1i1.158 Arisman,  A.,  &  Okilanda,  A.  (2020).
Pengembangan  Diri  melalui  Olahraga Panahan. Jurnal Menssana , 5 (1), 69-77.
http://menssana.ppj.unp.ac.id/index.php /jm/article/view/138 Burhaein, E. (2017). Aktivitas Fisik Olahraga  untuk  Pertumbuhan  dan Perkembangan  Siswa  SD. IJPE  : Indonesia Journal of Primary
Education , 1 (1), 51-58. https://ejournal.upi.edu/index.php/IJPE/ article/view/7497 Faizah,  S.  N.  (2017).  Hakikat  Belajar  dan
Pembelajaran. At-Thullab  :  Jurnal
Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah , 1 (2), 175-185. http://www.journalfai.unisla.ac.id/index
.php/at-thulab/article/view/85 Ichsan, M. (2016). Psikologi Pendidikan dan Ilmu  Mengajar. Jurnal  Edukasi (Media
Kajian Bimbingan Konseling) , 2 (1), 60- 76. https://jurnal.ar- raniry.ac.id/index.php/cobaBK/article/v iew/691
Khalil,  M.  (2019).  Pengaruh  Modifikasi Media  Kardus  terhadap  Hasil  Belajar Keterampilan  Tendangan  T  Pencak
Silat. Jurnal  Pendidikan  Olahraga  dan Kesehatan , 7 (3), 61-65. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/ind ex.php/9/article/view/29439 Marsh,  H.  W.,  Papaioannou,  A.,  & Theodorakis, Y. (2006). Causal ordering  of  physical  self-concept  and exercise  behavior:  Reciprocal  effects model  and  the  influence  of  physical education  teachers. Health  Psychology , 25 (3),
316–328. https://doi.org/10.1037/0278- 6133.25.3.316 Pane,  A.,  &  Darwis  Dasopang,  M.  (2017).
Belajar  dan  Pembelajaran. FITRAH:
Jurnal  Kajian  Ilmu-ilmu  Keislaman ,
3 (2), 333-352. doi:https://doi.org/10.24952/fitrah.v3i2. 945 Rachmayani, D. (2019). Penerapan Pembelajaran Reciprocal Teaching untuk Meningkatkan Kemampuan Komunikasi Matematis dan Kemandirian Belajar Matematika Siswa. Judika  :  Jurnal  Pendidikan Unsika , 2 (1), 13-23. https://journal.unsika.ac.id/index.php/ju dika/article/view/118 Saputra,  Y.,  &  Pardianto,  A.  A.  (2020).
Upaya  Meningkatkan  Hasil  Belajar
Lompat  Jauh  Gaya  Jongkok  Melalui Permainan  Media  Kardus  pada  Siswa Kelas  V  SD  Negeri  Kademangan  1 Mojoagung  Jombang  Tahun  Pelajaran 2016/2017. Sport-Mu : Jurnal Pendidikan  Olahraga , 1 (1),  10-21.
http://jurnal.unmuhjember.ac.id/index.p hp/sportmu/article/view/3035 Siswanto,  S.,  &  Purbangkara,  T.  (2019). Persepsi Siswa terhadap Model Pembelajaran Resiprokal pada Pembelajaran  Servis  Bawah  Bola  Voli di  SMPN  1  Tirtajaya. Jurnal  Speed (Sport, Physical Education, Empowerment) , 2 (2), 49–56. https://doi.org/10.35706/speed.v2i2.337 9 Sobandi,  A.  (2010).  Pengaruh  Kompetensi Guru  terhadap  Kinerja  Mengajar  Guru SMKN  Bidang  Keahlian  Bisnis  dan Manajemen di Kota Bandung. Manajerial  :  Jurnal  Manajemen  dan Sistem Informasi , 9 (2), 25-34. https://ejournal.upi.edu/index.php/mana jerial/article/view/1799 Sukama,  I.  N.  (2018).  Peningkatan  Prestasi Belajar  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga dan Kesehatan Dengan Model Resiprokal  pada  Siswa  Kelas  VIII  A Semester  I  SMP  PGRI  1  Denpasar Tahun  Pelajaran  2017/2018. Jurnal Pendidikan  Kesehatan  Rekreasi , 4 (2), 9-18. Retrieved from https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jp kr/article/view/134 Widayati,  A.  (2008).  Penelitian  Tindakan Kelas. Jurnal  Pendidikan  Akuntansi Indonesia , 6 (1), 87-93. https://journal.uny.ac.id/index.php/jpak un/article/view/1793
Widiara,  I.  K.  (2014).  Meningkatkan Prestasi  Belajar  Penjasorkes  dengan Model  Resiprokal  dalam  Kelompok Belajar pada Kompetensi Teknik Dasar Olahraga  SD  Negeri  2  Kalibukbuk. Daiwi Widya : Jurnal Pendidikan FKIP
UNIPAS , 1 (1), 1-16.
https://ejournal.unipas.ac.id/index.php/
DW/article/view/95 Yulistia, D. (2018). Mengembangkan Kemampuan  Kognitif  melalui  Media Bahan  Kardus  Bentuk  Geometri  di Taman  Kanak-Kanak  Negeri  Sekincau Lampung Barat . Lampung : Universitas Islam Negeri Raden Intan