## DAMPAK ALAT BANTU LATIHAN REAKSI YANG MENGUNAKAN SINYAL LAMPU TERHADAP KECEPATAN DALAM LEMPARAN ATAS PADA CABANG OLAHRAGA SOFTBALL
Agus Arief Rahmat 1 , Endah Listyasari, 2 dan Aang Rohyana 3
1-3 Pendidikan Jasmani Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Jl. Siliwangi No.24, Kahuripan, Kec. Tawang, Kab. Tasikmalaya, Jawa Barat 46115
Email: Agusarifrahman@unsil.ac.id, endah@unsil.ac.id, Aangrohyana@unsil.ac.id
Abstrak .  Tujuan  dalam  penelitian  ini  yaitu  untuk  mengetahui  pengaruh  model  latihan reaksi  yang  memakai  sinyal  lampu  terhadap  kecepatan  dalam  lempar  atas  pada  cabang olahraga softball .  Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  metode  eksperimen.  Populasi dalam  penelitian  ini  yaitu  mahasiswa  semester  3  yang  berjumlah  120  orang,  teknik pengambilan sampling dengan menggunkan purposive sampling dengan kriteria mahasiswa yang  mengkontrak  mata  kuliah  pembelajaran softball sebanyak  1  kelas  sebanyak  30 mahasiswa.  Teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  adalah  menggunakan  tes ketrampilan softball ( Speed Throw Test ) ), untuk mengukur kecepatan lemparan atas pada permainan softball tingkat Perguruan Tinggi.  Hasil analisis data secara statistik dengan uji T  tes  diperoleh  nilai  thitung  sebesar  2,32  dan  ttabel  dengan  taraf  signifikansi  5%  sebesar 2.08.  Oleh  karena  thitung  >  ttabel  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  perbedaan  yang signifikan  antara  pretest  dan  postest.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  setelah  subyek  diberi perlakuan  model  latihan  reaksi  yang  memakai  sinyal  lampu  terhadap  kecepatan  dalam lempar atas pada cabang olahraga softball , maka kemampuan reaksi dalam hal ini terhadap kecepatan lemparan meningkat secara signifikan.
Kata Kunci: Alat Bantu Sinyal Lampu, Lemparan Atas, Reaksi, softball
Abstract.  The  aim  of  this  study  was  to  determine  the  effect  of  the  reaction  training  model using light signals on speed in the upper throw in softball. The research method used is the experimental  method.  The  population  in  this  study  were  120  semester  3  students,  the sampling technique used was purposive sampling with the criteria of students contracting 1 class  of  30  students  for  softball  learning  courses.  The  data  collection  technique  in  this study  was  to  use  a  softball  skill  test  (Speed  Throw  Test)  to  measure  the  speed  of  the  top throw in college-level softball games. The results of statistical analysis of data using the T test obtained a tcount of 2.32 and a ttable with a significance level of 5% of 2.08. Because tcount  >  ttable,  it  can  be  concluded  that  there  is  a  significant  difference  between  pretest and posttest. This shows that after the subject is treated with a reaction training model that uses a light signal to speed in the top throw in softball, the reaction ability in this case to throwing speed increases significantly.
Keyword. Light Signal Aids, Top Throws, Reactions, Softball

## PENDAHULUAN
Permainan softball merupakan salah satu cabang olahraga yang populer di  Indonesia,  hal  ini  terbukti  dengan semakin  banyaknya  perkumpulan  atau club  kota  besar  maupun  di  berbagai daerah.  Selain  bisa  dijadikan  olahraga prestasi,  olahraga softball juga  bisa
dijadikan  olahraga  rekreasi  hal  ini dikarenakan mengandung unsur
permainan,  sehingga  dari  anak-anak sampai  orang  dewasa  pun  menyukai olahraga  ini.  Situasi  dan  kondisi  seperti ini  sangat  mendukung  terhadap  proses pembinaan  dan  pengembangan  cabang olahraga softball selanjutnya dan menuju
tercapainya prestasi yang optimal. Untuk bisa  bermain  olahraga  softball  ini  tentu tidak  bisa  dilakukan  secara  singkat namun harus melalui proses latihan serta penguasaan  teknik  dasar.  Penguasaan teknik  dasar  sanagta  penting  guna memperoleh  kesempurnaan  karena  pada dasarnya  akan  menentukan  gerak  secara keseluruhan  (Amansyah,  2019) , Oleh karena  itu  gerak-gerak  dasar  dalam setiap  cabang  olahaga  harus  dilatih  dan dikuasai secara sempurna.
Dilihat  dari  karakteristik  olahraga permainan softball ,  memiliki  unsur- unsur  teknik  melempar  dan  menangkap bola,  memukul,  lari  antar  base,  dan meluncur.  Menurut Walker (2018) teknik dasar softball yaitu:
1. Pitching,
2. Batting,
3. Base running,
4. Throwing,
5. Sliding,
6. Fielding.
Teknik dasar melempar atas ( overhead  throw )  adalah  salah  satu teknik  yang  penting  pada  saat  pemain dalam  posisi  bertahan  untuk  dapat mematikan  pemukul  atau  pun  pelari. Lemparan  atas  adalah  lemparan  yang dengan  gerak  ayunan  lengan  ke  atas melewati garis horizontal. Teknik lemparan ini lebih sering digunakan dari pada  teknik  yang  lain.  Lemparan  atas memiliki  kecepatan  yang  tinggi  dan jarak  yang  jauh  dikarenakan  hampir seluruh  badan  sama-sama  bergerak dalam  kesatuan.  Kesalahan  fatal  yang dilakukan  pemain  adalah  melempar terlalu  tinggi  dari  target  atau  sasaran (Veroni et al., n.d.)
Salah satu unsur Teknik dasar pada cabang  olahraga softball adalah  teknik melempar  bola,  teknik  melempar  bola memerlukan  ketepatan  atau  akurasi lemparan  bola  pada  target.  Kebutuhan untuk  melempar  dengan  baik  bukan
hanya  tenaga  yang  kuat  dan  kecepatan tinggi namun ketepatan atau akurasi saat melempar  menuju  target  juga  sangat penting.  Akan  menjadi  sia-sia  jika lemparan kuat dan cepat namun lemparan  tidak  tepat  pada  target  hingga tidak  dapat  ditangkap,  justru  akan merugikan  untuk  tim,  baik  kekuatan, kecepatan  dan  ketepatan  harus  ada  pada saat melakukan lemparan.
Unsur-unsur  yang  penting  dalam melempar  bola  menurut  (Gayle  Blevins, 2019) unsur utama yang perlu diperhatikan  dalam  melakukan  gerakan melempar  bola softball antara  lain kecepatan,  ketepatan,  melempar  dan jalannya  bola  serta  kemudahan  untuk melakukan  gerakan  lemparan.  Tinggi rendahnya  kecepatan  seseorang  dapat dipengaruhi  dengan  beberapa  faktor yang  mempengaruhinya  yaitu strength , waktu  reaksi (reaction  time) ,  dan fleksibilitas (Rahmat & Rohyana, 2020). Pada permainan softball kecepatan reaksi  sangatlah  diperlukan  apabila pemain  bertahan  mendapat  bola  hasil pukulan  dari  pemain  menyerang  untuk mematikan pemukul atau pelari yang ada di  base,  hal  tersebut  dijelaskan  kembali oleh  (Megantara,  2018)bahwa  waktu reaksi  adalah  waktu  antara  pemberian rangsang (stimulus) dengan gerak pertama.  Pada  intinya  reaksi  timbul apabila  adanya  rangsangan  yang  datang dan rangsangan tersebut bersifat mekanis (sentuhan  atau  gesekan),  suara,  cahaya, dingin, hangat dan panas.
Berdasarkan uraian tersebut diatas, peneliti  perlu  menerapkan  latihan  reaksi kepada  mahasiswa  Jurusan  Pendidikan Jasmani  FKIP  Universitas  Siliwangi, dikarenakan  latihan  reaksi  ini  dapat meningkatkan kecepatan dalam
lemparan  atas  pada  permainan softball . Latihan  reaksi  yang  akan  peneliti terapkan  adalah  latihan  reaksi  yang melalui rangsangan dengan sinyal lampu serta  diharapkan  dengan  metode  latihan
reaksi tersebut, mahasiswa dapat meningkatkan prestasi belajarnya. Sesuai dengan  kondisi  di  atas  peneliti  tertarik untuk  mengadakan  suatu  penelitian tentang  “Perbedaan  pengaruh  latihan reaksi  yang  memakai  sinyal  lampu dengan  bunyi  terhadap  kecepatan  dalam lempar  atas  pada  cabang  olahraga softball ” pada mata kuliah pembelajaran softball .
Permainan, softball dimainkan oleh 9 orang pemain dan bermain dalam
7 inning ,  yaitu  masing-masing  regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan  dan  menyerang  masing-masing 7  kali.  Pergantiannya  apabila  regu bertahan  berhasil  mematikan  pemain dari  regu  penyerang  sebanyak  3  orang. Cara memainkannya ialah seorang pemukul  melakukan  pukulan  terhadap bola  yang  dilemparkan  oleh pitcher (pelempar  bola).  Bola  dipukul  dengan menggunakan alat pukul ( bat ). Pelempar bola  bertugas  dari  tengah  lapangan, dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home  base ,  4  di  luar  lapangan  dan satu  di  home  plate.  Seorang  pemukul, harus  berhasil  mengelilingi  semua base sebelum  bola  mengenai base yang ditujunya. Menurut Agus Mukholid (Suhartini, 2012) pemukul dapat
menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai.  Akan  tetapi,  lemparan  yang ketiga  harus  dipukul.  Ada  beberapa teknik  dasar  yang  harus  dikuasai  oleh seorang  pemain softball untuk  dapat mengikuti  permainan softball dengan baik. Menurut Del Bethe dalam
(Suhartini, 2012) mengungkapkan bahawa  “teknik  yang  harus  dikuasai meliputi teknik melempar bola ( throwing ),  menangkap  bola  ( catching ), memukul  bola  ( batting ),  menghadang tanpa ayunan ( bunting ), lari dari base ke base dan  meluncur  ( base running  and sliding ).
Dari  masing-masing  unsur  teknik tersebut  harus  dikuasai  dengan  baik untuk  dapat  bermain  dengan  baik  pada saat bertahan maupun menyerang. Teknik  melempar  merupakan  bagian yang  penting  dalam  permainan softball dan  dapat  dilakukan  dengan  berbagai cara.  Pada  dasarnya  tehnik  gerakan lemparan dalam permaian softball terdiri dari  tiga  macam  yaitu  lempar  atas, lempar samping dan lempar bawah.
Pada kesempatan ini peneliti hanya akan  mengkaji  tentang  lemparan  atas saja.  Lemparan  atas  adalah  lemparan yang  dengan  gerak  ayunan  lengan  ke atas  melewati  garis  horizontal.  Teknik lemparan ini lebih sering digunakan dari pada  teknik  yang  lain.  Lemparan  atas memiliki  kecepatan  yang  tinggi  dan jarak  yang  jauh  dikarenakan  hampir seluruh  badan  sama-sama  bergerak dalam  kesatuan.  Kesalahan  fatal  yang dilakukan  pemain  adalah  melempar terlalu  tinggi  dari  target  atau  sasaran. (Rahmat  &  Rohyana,  2020).  Sedangkan menurut  (Lestari,  2019)  Lemparan  atas adalah  lemparan  yang  gerakan  ayunan lengan  dilakukan  melewati  garis  di  atas garis  horizontal  bahu,  paling  banyak dilakukan  oleh  para  pemain  karena gerakannya  sangat  mudah  dan  efisien, dan  hasil  lemparan  lebih  kuat  serta ketepatan dapat dikuasai pemain lain. Latihan  Reaksi  Dengan  Alat  Bantu Sinyal. Disetiap cabang olahraga sangatlah  memerlukan  dengan  yang namanya  reaksi  dan  hal  itu  dapat  dilatih dengan  berulang-ulang,  cepat  dan  tepat. Dalam  lemparan  atas  pada  saat  posisi bertahan, seorang pemain haruslah cepat menerima  rangsangan  akan  datangnya bola yang dipukul oleh pemain menyerang  dan  dapat  menguasai  bola sekaligus dapat mematikan pelari dengan cepat  dan  tepat  dan  itulah  permainan softball .  Reaksi  merupakan  hasil  yang ditimbulkan  akibat  suatu  stimulus  atau rangsangan. Waktu reaksi akan
https://doi.org/10.21009/segar/1102.04
meningkat apabila atlet tersebut memperoleh  suatu  latihan  kecepatan reaksi, diantaranya melalui latihan gerak yang  dilakukan  secara  berulang-ulang dan  bergerak  sesuia  dengan  petunjuk. (Lestari,  2019)  mengemukakan  bahwa waktu  reaksi  dapat  dilatih  menjadi semakin  singkat,  dengan  cara  berlatih reaksi  secara  berulang-ulang  berlatih start  agar  waktu  reaksinya  semakin cepat. Dalam pengembang model latihan reaksi  agar  bisa  meningkatkan  reaksi untuk  dapat  mematikan  seorang  pelari dengan cepat dan tepat dapat menggunakan  sinyal  lampu  dan  sinyal bunyi.    Sehubungan  dengan  hal  tersebut maka latihan reaksi dengan
menggunakan  panca  indera  yang  telah dikemukakan  oleh  (Brown  &  Ferrigno, 2014)  adalah  sebagai  berikut:  “ reaction may  involve  auditory  or  visual  senses ”. Yang  pada  intinya  adalah  waktu  untuk bereaksi dapat melibatkan indera pendengaran  dan  indera  panglihatan. Dalam pelaksanakan pelatihan ini penulis  menggunakan  alat  bantu  hasil pengembangan  peneliti  berupa  alat prototipe.
Gambar 1. Alat Bantu Sinyal
Alat  ini  adalah  sebuah prototype yang  dapat  membantu  pelempar  dalam latihan  melempar  bola softball .  Dengan menggunakan  alat  ini  seorang  pelempar bisa  melihat  seberapa  cepat  reaksinya melempar  bola  ketika  ada  aba-aba  yang
keluar dari alat ini. Disamping itu alat ini bisa digunakan sebagai  media pembantu pelatih  untuk  melihat  reaksi  seorang Pelempar  dalam  melakukan  lemparan bola.  Pelatih  dapat  melihat  reaksi Pelempar  ketika  diberi  aba-aba  berupa isyarat  nyala  lampu  dan  bunyi  Buzzer lalu membandingkan waktu reaksi Pelempar yang diperoleh dari kedua aba- aba tersebut.

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan adalah  metode  eksperimen.  Metode eksperimen  ini  menurut  (Sugiyono, 2017)  adalah  suatu  cara  untuk  mencari hubungan sebab akibat (hubungan kausal)  antara  faktor  yang  sengaja ditimbulkan oleh peneliti dengan mengeliminir  atau  mengurangi  atau menyisihkan faktor- faktor yang menggangu.  Rancangan  penelitian  yang dipakai  oleh  penulis  adalah pretest dan posttest desain  Dalam  penelitian  ini variabel  yang  dicobakan  yaitu  latihan reaksi  yang  memakai  sinyal  lampu  dan latihan  tanpa  reaksi  kepada  kedua kelompok  untuk  mengetahui  pengaruh dari  kedua  model  latihan  tersebut terhadap  kecepatan  hasil  lemparan  yang baik pada permainan softball . Populasi  dalam  penelitian  ini yaitu  mahasiswa  semester  3  yang berjumlah 120 orang, teknik pengambilan sampling dengan menggunkan purposive sampling dengan kriteria  mahasiswa  yang  mengkontrak mata kuliah pembelajaran softball sebanyak 1 kelas sebanyak 30 mahasiswa.  Teknik  pengumpulan  data dalam penelitian ini adalah menggunakan  tes  ketrampilan softball ( Speed  Throw  Test )  ),  untuk  mengukur kecepatan lemparan atas pada permainan softball tingkat Perguruan Tinggi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Secara keseluruhan kegiatan penelitian  dilakukan  dalam  tiga  tahap, yaitu kegiatan pretest , kegiatan pemberian tindakan, dan kegiatan posttest. Sesuai  dengan  permasalahan yang  penulis  bahas  dalam  penelitian  ini, berikut  ini  penulis  kemukakan  hasil  tes untuk mengukur kecepatan dalam lemparan  atas  pada  cabang  olahraga softball sebelum  dan  sesudah  mengikuti treatmen  dengan  menggunakan  alat bantu  latihan  reaksi  yang  mengunakan sinyal  lampu.  Untuk  lebih  jelasnya, penulis  kemukakan  data  hasil  tes tersebut pada Tabel 1 di bawah ini.

## Tabel 1. Deskripsi Data Tes Awal dan Tes Akhir
Tes N Min  Maks  Mean SD Tes Awal 30  60 93 82,85 8,184 Tes Akhir 30  83 93 84,60 7,762
Tabel  1  menunjukkan  perbedaan hasil  tes  penelitian  antara  data  awal  dan data  akhir.  Pada  data  awal  nilai minimum  sebesar  60,  nilai  maksimum 93,  mean  82,85  dan  standar  deviasi 8,184.  Sedangkan  hasil  tes  akhir  nilai minimum  83,  nilai  maksimum  93,  mean
84.60 dan standar deviasi 7.762.
Sehingga  dapat  disimpulkan  nilai  mean dari data awal dan data akhir berbeda.

## Pengujian Persyaratan Analisis
Sebelum  dilakukan  analisis  data, perlu  dilakukan  pengujian  persyaratan analisis.  Pengujian  persyaratan  analisis yang dilakukan terdiri dari uji normalitas dan uji homogenitas.

## Uji Normalitas
Sebelum  dilakukan  analisis  data diuji  distribusi  kenormalannya  dari  data tes  awal  kecepatan  lemparan  atas softball .  Uji  normalitas  data  dalam
penelitian ini digunakan metode Lilliefors. Hasil uji normalitas data yang dilakukan terhadap hasil tes awal dan tes akhir adalah sebagai berikut:

## Tabel 2. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data
Kelompok  N  Mean  SD  Lhitung Lt 5% Ket Awal 30 82,85 8,184 0.128  0.190 Normal Akhir 30 84,60 7,762 0.143  0.190  Normal
Berdasarkan  hasil  uji  normalitas yang  dilakukan  pada  tes  awal  diperoleh nilai  Lhitung  =  0,128  dan  tes  akhir 0.143.  Nilai  tersebut  lebih  kecil  dari angka  batas  penolakan  pada  taraf signifikan  5%  yaitu  0,190.  Dengan demikian  dapat  disimpulkan  bahwa  data pada  tes  awal  dan  tes  akhir  termasuk berdistribusi normal.

## Uji Homogenitas
Uji homogenitas dimaksudkan untuk mengetahui kesamaan varians dari kedua  kelompok.  Jika  kedua  kelompok tersebut  memiliki  kesamaan  varians, maka  apabila  nantinya  kedua  kelompok memiliki  perbedaan,  maka  perbedaan tersebut  disebabkan  perbedaan  rata-rata kemampuan.  Hasil  uji  homogenitas  data antara  kelompok  awal  dan  kelompok akhir tersaji pada table 3.

## Tabel 3. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data
Kelompok N  Mean  SD  Fhitung  Ftabel Ket Awal 30  82,85 8,184 0,227 4,80 Homoge n Akhir 30 84,60 7,762
Berdasarkan  hasil  uji  homogenitas yang dilakukan diperoleh nilai Fhitung = 0,227  daan  Ftabel  5%=  4,080,  ternyata nilai  Fhitung  0,227  lebih  kecil  dari Ftabel  5%=  4,080.  Karena  Fhitung  < Ftabel  5%,  maka  hipotesis  nol  diterima. Dengan  demikian  dapat  disimpulkan
bahwa  kelompok  akhir  dan  kelompok awal memiliki varians yang homogen.

## Hasil Analisis Data
Setelah  dilakukan  perlakuan  maka hasil  tes  dilakukan  uji  perbedaan  antara test awal (sebelum diberi perlakuan) dan tes  akhir  (setelah  diberi  perlakuan). Adapun hasil uji perbedaan dapat dilihat pada tabel 4.

## Tabel 4. Hasil Analisis Data
Kelompok N  Mean  SD  Thitung  Ttabel Ket Awal 30  82,85 8,184 2,32 2,08 Terdapat Perbedaan (Signifikan) Akhir 30 84,60 7,762
Berdasarkan  hasil  uji  perbedaan dengan analisis statistik t-test antara data awal dan data akhir diperoleh nilai t hitung sebesar  2,32  dan  nilai  t tabel taraf signifikansi  5%  sebesar  2.08.  Diketahui t hitung >t tabel maka  dapat  disimpulkan bahwa,  terdapat  pengaruh  model  latihan reaksi  yang  memakai  sinyal  lampu terhadap  kecepatan  dalam  lempar  atas pada  cabang  olahraga softball pada mahasiswa  Jurusan  Pendidikan  Jasmani Universitas Siliwangi Kota Tasikmalaya.

## Pembahasan
Hasil  analisis  data  secara  statistik dengan  uji  T  tes  diperoleh  nilai  t hitung sebesar  2,32  dan  t tabel dengan  taraf signifikansi  5%  sebesar  2.08.  Oleh karena  t hitung >  t tabel maka  dapat disimpulkan  bahwa  ada  perbedaan  yang signifikan antara pretest dan postest. Hal ini  menunjukkan  bahwa  setelah  subyek diberi  perlakuan  model  latihan  reaksi yang  memakai  sinyal  lampu  terhadap kecepatan  dalam  lempar  atas  pada cabang olahraga softball , maka kemampuan  reaksi  dalam  hal  ini terhadap kecepatan lemparan meningkat secara  signifikan.  Teknik  melempar merupakan  salah  satu  teknik  yang penting dalam permainan softball .
Melempar merupakan cara memindahkan bola paling cepat  dari  penjaga  satu  ke  penjaga lainnya.  Lemparan  yang  baik  adalah lemparan  yang  tepat  sasaran  dan  laju bolanya  cepat  menuju  sasaran.  Reaksi untuk  dapat  merespon  bola  yang  datang sangat  penting  untuk  mematikan  lawan, kaitan  nya  adalah  bagaimana  sampel tersebut  secara  tepat  dan  cepat  beraksi. Proses  penghantaran  informasi  yang diterima  oleh  indera  kita  dilakukan  oleh sistem saraf. Istilah yang digunakan oleh sistem  saraf  berarti  variasi  dari  berbagai hal seperti pengetahuan, fakta, intensitas cahaya, suhu, bunyi, nyeri dan aspek lain apapun dari tubuh yang mempunyai arti. Fungsi utamanya adalah
1. Untuk mengolah informasi dari satu tempat ke tempat lain
2. Untuk  mengolah  informasi  tersebut sehingga  dapat  digunakan  secara menguntungkan artinya dapat menjadi jelas bagi pikiran. Informasi tidak  dapat  dikirim  dalam  bentuk aslinya  melainkan  hanya  dalam bentuk impuls saraf.
Menurut  (Septinadi,  2018)  Proses reaksi itulah yang menjadikan kecepatan lemparan menjadi meningkat. Kecepatan adalah  komponen  kondisi  fisik  yang dirasakan sangat penting dalam permainan softball disamping  ketepatan pun  sangat  menunjang  untuk  dapat mematikan  pelari  yang  akan  masuk  ke base.  (Harsono,  2018)  bahwa  kecepatan tergantung  dari  beberapa  factor  yang mempengaruhinya  yaitu strength ,  waktu reaksi ( reaction time ) dan fleksibilitas”.
Menurut  Oxendine  yang  dikutip oleh (Harsono, 2018) menyatakan bahwa “ the  rapidity  with  which  successive movements  of  the  same  kind  can  be made ”.  Yang  artinya  kecepatan  adalah kemampuan  untuk  melakukan  gerakan- gerakan  yang  sejenis  secara  berturut- turut  dalam  waktu  yang  sesingkat-
singkatnya. Dalam  permainan softball kecepatan  reaksi  merupakan  komponen fisik  yang  penting.  Kecepatan  reaksi dapat  didefinisikan  sebagai  kemampuan seseorang  untuk  bertindak  secepat- cepatnya dalam menanggapi rangsangan- rangsangan yang datang melewati indera (mata, telinga, sentuhan dan penciuman) seseorang  yang  dapat  menempuh  jarak tertentu  dengan  waktu  yang  sangat singkat maka dapat dikatakan ia memiliki  kecepatan  yang  relatif  tinggi. Dari landasar teori tersebut penulis dapat menyimpulkan  bahwa  semakin  respon nya  baik  maka  semakin  cepat  pula melakukan  lemparan  sehingga  dapat menghentikan laju lawan untuk mendapatkan poin.

## KESIMPULAN
Hasil analisis data secara statistik dengan  uji  T  tes  diperoleh  nilai  t hitung sebesar  2,32  dan  t tabel dengan  taraf signifikansi  5%  sebesar  2.08.  Oleh karena  t hitung >  t tabel maka  dapat disimpulkan  bahwa  ada  perbedaan  yang signifikan antara pretest dan postest . Hal ini  menunjukkan  bahwa  setelah  subyek diberi  perlakuan  model  latihan  reaksi yang  memakai  sinyal  lampu  terhadap kecepatan  dalam  lempar  atas  pada cabang olahraga softball , maka kemampuan  reaksi  dalam  hal  ini terhadap kecepatan lemparan meningkat secara signifikan.

## DAFTAR PUSTAKA
Amansyah,  A.  Dasar  Dasar  Latihan
Dalam Kepelatihan Olahraga. Jurnal Prestasi, 2019.
Brown,  L.,  &  Ferrigno,  V. Training  for speed,  agility,  and  quickness,  3E . Human Kinetics, 2014.
Gayle  Blevins. The  Softball  Coaching,
2019.
Harsono. Kepelatihan  Olahraga,  Teori dan Metodologi . Jakarta. 2018.
Lestari,  A.  T. Studi  Kausal  Dengan Analisis  Jalur  (Path  Analysis) Pengaruh  Kekuatan,  Kelentukan, Kecepatan  Reaksi,  dan  Efikasi  Diri Terhadap  Keberhasilan  Memukul Pada  Cabang  Olahraga  Softball .
2019.
Megantara,  S.  M.  Self-Talk  dan  Waktu Reaksi. Jurnal Olahraga , 2018.
Rahmat,  A.  A.,  &  Rohyana,  A. Pengembangan Prototipe Alat Bantu Latihan Reaksi yang Mengunakan  Sinyal  Lampu  dan Bunyi Terhadap Kecepatan Lemparan  Atas Softball . JUARA : Jurnal Olahraga , 2020.
Septinadi,  B. Peningkatan  Kecepatan Reaksi,  Antisipasi,  Dan  Koordinasi
Berbasis  Modifikasi  Sensor,  Wifi Dengan  Aplikasi  Android  Pada Olahraga Tenis Lapang . Universitas  Pendidikan  Indonesia., 2018. Sugiyono. Metode Penelitian dan Pengembangan; Research and
Development (3rd  ed.).  Alfabeta,
2017.
Suhartini,  B.  Kemampuan  Tehnik  Dasar Bermain  Softball  Mahasiswa  PJKR Tahun  Akademik  2010/2011  FIK UNY, 2012.
Veroni,  K.,  Brazier,  R.,  Kathy,  J.,
Veroni,  K.  J.,  &  Brazier,  R.  (n.d.). Caching Fastpitch Softball Successfully Second Edition Library of Congress Cataloging-in- Publication Data .
Walker,  K. The  Softball  Drill  Book . 2018.https://books.google.com/boo ks?hl=en&lr=lang_en&id=kPB6Dw AAQBAJ&oi=fnd&pg=PT11&dq= softball+pitch+injury+fatigue&ots= 3M0tWQAoNc&sig=G80DkymAq 97PooG9u4bUCxXbZJs%0Ahttp:// search.proquest.com/openview/02c
33374a603f1cd28a8e2990ac47989/ 1?pq-origsite=gscholar&cb