IPJ 2 (1) (2018)

## INDONESIA PERFORMANCE JOURNAL
http://journal2.um.ac.id/index.php/jko

## METODE DRILL UNTUK MENINGKATKAN TEKNIK DASAR HEADING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA
SEKOLAH SEPAKBOLA PUTRA AREMA KOTA MALANG USIA 13-15

## TAHUN
Muhamad Mustakim 1 , Roesdiyanto 2 
Fakultas Ilmu Keolahragaan

## Universitas Negeri Malang

## Abstrak
Kata Kunci: Metode Drill, Teknik  Dasar meyundul bola,Sepakbola. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan teknik dasar meyundul bola dengan menggunakan  metode drill. Penelitian  ini  merupakan  jenis  penelitian  tindakan olahraga. Pelaksanaan tindakan olahraga ini dilakukan melalui dua siklus di mana tiap siklus terdiri dari 4 tahap yaitu: (1) perencanaan, (2) pelaksanaan, (3) pengamatan, (4) refleksi.  Subyek  penelitian  ini  adalah  siswa  sekolah  sepakbola  Putra  Arema  Kota Malang  yang  berjumlah  20  siswa.  Teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini menggunakan  observasi.Teknik  analisis  data  yang  digunakan  berupa  uji  statistik deskriptif kuantitatif. Hasil observasi diperoleh  keberhasilan siswa dalam meyundul bola  setelah  diberikan  tindakan  dari  siklus  1  dan  siklus  2,  hasilnya  pada  tiap-tiap indikator  sudah  terjadi  peningkatan  dari  indikator  sikap  awal  85%,  pelaksanaan 84,4%, dan sikap akhir 87%. . Kesimpulan yang diperoleh dalam penelitian ini adalah metode drill dapat meningkatkan teknik dasar meyundul bola siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang.

## Abstract
The purpose of this observation is to increase the basic techniques of heading using the drill. This study is a rearch study sports action. Implementation of sporting action is performed through two cycles where each cycle consists of four phases: (1) planning, (2) implementation, (3) observation, reflection. The subjects of this study is the Putra Arema footbal school with subject 20 students. Data collection techniques in this study using observation. Data analysis techniques used in the form of quantitative descriptive statistical tests. The result the percentage of successful students in the heading in the game of football after being given the action of cycle 1 and cycle 2, the result on each indicator has been increased from the initial attitude 85%, the implementation 84,4%, and the final attitude 87%. The conclusion of this research is the drill method can increase the basic techiniques of heading in a Putra Arema football school students Malang.
© 2018 Universitas Negeri Malang
 Alamat korespondensi: Email : jaack34@rocketmail.com
ISSN 2597-3624
Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak digemari oleh sebagian besar manusia yang ada di bumi. Demikian juga di negara Indonesia bahkan mendapat simpati di hati masyarakat. Sepakbola digemari oleh semua lapisan masyarakat baik dari tingkat daerah, nasional, dan internasional. Dari usia anak-anak, dewasa hingga orang tua, mereka senang memainkan sendiri atau sebagai penonton.
Yunus (2013:1) mendefinisikan bahwa “sepakbola merupakan tontonan yang menarik bagi para  penggemarnya,  puluhan  ribu  bahkan  ratusan  ribu  pasang  mata  terbelalak,  rongga  dadanya menjadi  lapang  karena  diliputi  kegembiraan atau  sebaliknya  menjadi  kecawa atau  rasa  sedih  yang mendalam”.  Hendi  (2008:3)  mendefinisikan  bahwa  “sepakbola  adalah  salah  satu  olahraga  paling popular  di  dunia.  Olahraga  dimainkan  oleh  dua  tim  yang  beranggotakan  sebelas  pemain.  Karena beranggotakan sebelas pemain, maka tim sepakbola sering disebut kesebelasan”. “Sepakbola adalah permainan bola sepak yang paling popular. Permainan ini dimainkan oleh dua tim masing-masing tim terdiri dari 11 pemain yang hanya boleh menggunakan kaki dan kepala mereka”. (Jembar, 2012:43).
Pada pertandingan yang menetukan misalnya pada pertandingan final, apabila terjadi skor yang sama, maka untuk menetukan kemenangan diberikan babak tambahan waktu selama 2x15 menit tanpa  ada  waktu  istirahat.  Jika  dalam  waktu  tambahan  2x15  menit  skor  masih  sama,  maka  akan dilanjutkan  dengan  tendangan  pinalti  untuk  menetukan  tim  mana  yang  menang.  “Tujuan  dari olahraga  sepakbola  adalah  pemain  memasukan  bola  sebanyak-banyaknya  ke  gawang  lawan  dan berusaha menjaga gawangnya sendiri agar tidak kemasukan”.(Sucipto,2000:7).
Usaha  pembinaan  dalam  sepakbola  dilakukan sejak  usia  dini  melalui  sekolah-sekolah  baik sekolah  secara  formal  maupun  sekolah  sepakbola,  pemain  diberikan  teknik-teknik  dasar  bermain sepakbola dengan benar. Yunus (20013:3) menyatakan bahwa “teknik-teknik dasar sepakbola anatara lain yaitu: (1) teknik menendang bola, (2) teknik menerima bola, (3) teknik heading bola, (4) teknik heading bola, (5) teknik merampas bola, (6) teknik melempar bola, (7) teknik gerak tipu dengan bola, (8) teknik penjaga bola”.
Berbagai keterampilan teknik dasar yang ada dalam permainan olahraga sepakbola, seorang pemain  harus  menguasai  teknik-teknik  tersebut.  Salah  satu  teknik  dasar  yang  harus  dikuasai  oleh seorang pemain baik ketika berlatih ataupun bertanding adalah heading bola. Abdoellah (1981:233) menyatakan  “kepandaian heading bola  itu  berarti  akan  memenangakan  setiap  permainan  bola melambung  di  atas  kepala”.  Menurut  Kosasih  (1993:233)  menyatakan  bahwa  “ heading bola  harus mamakai  dahi  dan  mata  harus  selalu  terbuka,  jangan  sekali-kali  mata  tertutup”.  Harvey  (2003:11) menyatakan  bahwa  “hal  utama  yang  perlu  diingat  dalam heading bola  adalah  menjaga  mata  tetap terbuka dan menggunakan dahi, bukan bagian atas kepala”.
Berdasarkan  para  ahli  maka  dapat  disimpulkan  bahwa, heading bola  harus  dilakukan menggunakan kening, pandangan mata harus ditunjukan ke bola, harus membiarkan diri melempar pandangan mata ke bola. Heading bola dilakukan dengan cara melompat terlebih dahulu disesuaikan dengan timing kedatangan bola dilanjutkan dengan mengayunkan punggung sehingga dapat heading bola dengan baik. Heading bola dapat dilakukan manakala datangnya bola maksimal setinggi kepala. Sebelum  melakukan heading badan  harus  siap dalam  keadaan  yang  dapat  mendukung  pelaksanaan heading . Posisi badan tegak, kedua kaki dibuka selebar bahu atau salah satu kaki maju ke depan, posisi kedua kaki juga akan berpengaruh terhadap jauhnya heading . Posisi kedua kaki sejajar atau kaki maju ke  depan  tergantung  pada  kenyamanan  pemain  tersebut  untuk  melakukan  persiapan heading . Keterampilan heading bola yang baik bisa menjadi sebuah umpan, menghalau sebuah bola dan bisa menjadi cara untuk mencetak gol.
Kegiatan  latihan  sepakbola  di  sekolah  sepakbola Putra Arema  memiliki  beberapa  kendala. Kendala tersebut adalah penguasaan keterampilan mengoper bola ( passing ), keterampilan menendang bola ( shooting ), dan keterampilan heading bola ( heading ) yang masih kurang dikuasai oleh pemain di sekolah sepakbola tersebut. Berdasarkan hasil observasi pada sekolah sepakbola Putra Arema yang dilaksanakan  pada  saat  sesi  permainan  sepakbola  ( game )  melibatkan  20  pemain  usia  13-5  tahun diperoleh  hasil  sebagai  berikut;  Pada  keterampilan  teknik heading paling  kurang  dari  teknik  dasar lainnya. Dari kesalahan yang ada pada gerakan tersebut akan menghambat dalam pelaksanaan teknik heading .
Perlu  dilakukannya  sebuah  pendekatan  yaitu  salah  satunya  dengan  menggunakan  metode drill .  “Metode drill merupakan  suatu  cara  mengajar  yang  baik  untuk  menanamkan  kebiasaan- kebiasaan tertentu. Juga sebagai sarana untuk memperoleh suatu ketangkasan, ketepatan, kesempatan dan  teknik  dasar”.  (Sagala,  2004:217).  Sudjana  (2014:86)  menjelaskan  bahwa  “metode drill pada umumnya  digunakan  untuk  memperoleh  suatu  ketangkasan  atau  keterampilan  dari  apa  yang dipelajari”. Dari beberapa uraian tentang penjelasan tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa metode drill merupakan  suatu  metode latihan  keterampilan  olahraga  yang  dilakukan  secara  berulang-ulang dan sistematis yang bertujuan untuk memperoleh keterampilan yang lebih dari sebelumnya.Metode drill merupakan suatu metode latihan yang sesuai dengan masalah yang terjadi dikarenakan metode
drill adalah  salah  satu  metode  untuk  meningkatkan  kesadaran  tentang  berbagai  faktor  yang berhubungan dengan gerak, yaitu kesadaran waktu, gaya dan ruang. Anak-anak diarahkan agar bisa merasakan cepat lambatnya gerakan, merasakan gaya yang menimbulkan dan menghambat gerakan, serta merasakan dirinya berada di dalam lingkungan ruang.
Pada  dasarnya  siswa  sekoalah  sepakbola  memiliki  karakteristiknya  masing-masing.  Putera (2010:24) mendefinisikan bahwa karakteristik pertumbuhan pada usia 13-14 tahun yaitu; (1) Rentang usia  ini  adalah  suatu  masa  dimana  anak-anak  mengalami  pubertas,  yang  ditandai  dengan perkembangan kedewasaan seksual dan pertumbuhan tubuh yang sangat cepat, (2) secara psikologis pemain cenderung labil, karena merasa asing dengan ukuran tubuhnya yang baru, (3) secara fisiologis pertumbuhan tubuh yang sangat cepat menjadi lebih tinggi dan besar secara otomatis menurunkan agility dan koordinasi pemain, dan (4) meski masa ini disebut sebagai usia krisis, tetap ada hal positif yang bisa diambil apabila ditangani dengan porsi latihan yang tepat.
Pertimbangan-pertimbangan  untuk  latihan  pada  tahap  pembentukan  (usia  14-16  tahun) menurut Asian Football Confederation (AFC) (2006:19): (1) Analisa dan evaluasi penampilan pemain atau tim sebelumnya, (2) usul ide-ide untuk meningkatkan sesi latihan dan tekankan pada aspek-aspek positif dari penampilan, (3) selalu berikan suatu sesi latihan yang dipersiapkan dengan baik, (4) materi latihan  harus  mencakup  semua  aspek  keterampilan  individu,  teknik  dan  permainan  taktik,  (5) keterampilan gerak motorik dan koordinasi harus disatukan dalam pemanasan dan kadang-kadang diikutkan  dalam  bagian-bagian lain  dari latihan,  (6)  latihan  permainan  adalah  metode  yang paling penting  untuk  meningkatkan  kondisi,  kecuali  koordinasi,  (7)  rehabilitasi  dan  kelemahan  individu butuh latihan khusus, dan (8) integrasikan proses latihan gerak sepakbola ke dalam permainan.
Selain  pertimbangan-pertimbangan  untuk  latihan  diperlukan  juga  pertimbangan  untuk permainan,  pemain-pemain  pada  umur  13-15  tahun  mulai  mengembangkan  suatu  pengertian mengenal aspek taktik bermain yang mempunyai standar lebih tinggi dan mempunyai keinginan yang besar untuk belajar bagaimana beroperasi sebagai satu unit di beberapa daerah pertahanan, lapangan tengah dan serangan di lapangan.
Berdasarkan latar belakang yang telah diuraikan, maka peneliti ingin meningkatkan teknik dasar heading bola melalui penelitian yang berjudul “Metode Drill Untuk Menigkatkan Teknik Dasar Heading Bola Dalam Permainan Sepakbola Pada Siswa Sekolah Sepakbola Putra Arema Kota Malang Usia 13-15 Tahun” .

## METODE
Metode  yang  digunakan  yaitu  metode  tindakan  ( action  research ).  Winarno  (2013:52) menjelaskan bahwa “penelitian tindakan (action rearch) adalah penelitian tentang hal-hal yang terjadi di masyarakat atau kelompok sasaran, dan hasilnya langsung dapat dikenakan pada masyarakat atau kelompok  sasaran,  dan  hasilnya  langsung  dapat  dikenakan  pada  masyarakat  yang  bersangkutan”. Prosedur  tindakan  dimulai  dari:  (1)  perencanaan  tindakan,  pelaksanaan  tindakan,  (3)  pengamatan dan evaluasi, (4) analisi dan refleksi. Dengan demikian, melalui penelitain tindakan olehraga (PTO) penelitian  ini  bertujuan untuk  meningkatkan  (memperbaiki)  teknik  dasar heading  bola  pada siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang.
Subyek dari penelitian ini adalah siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang usia 13- 15 tahun dengan jumlah 20 siswa. Data mempunyai peranan sangat penting dalam suatu penelitian karena  data  digunakan  untuk  menjawab  permasalah  dalam  penelitian.  Teknik  pengumpulan  data dalam penelitian ini adalah observasi. Teknik analisis data yang digunakan peneliti adalah uji statistik deskriptif  kuantitatif  yang  bermaksud  untuk  mendeskripsikan  sifat  sampel  atau  populasi  dengan persentase.
Teknik  analisis  data  yang  digunakan  peneliti adalah  uji  statistik  deskriptif  kuantitatif  yang bermaksud untuk mendeskripsikan sifat sampel atau populasi dengan persentase (Sudijono, 2010:43). Penelitian ini dilakukan dalam dua siklus, yaitu: (a) perencanaan, (b) pelaksanaan, (c) pengamatan, dan (d) refleksi. Alur penelitian tindakan olahraga yang diadopsi dari Arikunto.

## HASIL
Siklus 1 Dari hasil observasi yang dilakukan pada tanggal 6 Agustus sampai dengan 24 Agustus 2017 pada siklus 1 yang berlangusng selama tiga minggu dengan 9 kali peretemuan dalam proses latihan, hasilnya adalah sebagai berikut:

## Tabel 1 Data hasil observasi Siklus 1
Teknik dasar heading bola pada permainan sepakbola Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir A B C D E F G H I Jumlah hasil 95 83 86 85 92 90 87 82 89 Jumlah 160 160 160 160 160 160 160 160 160 maksimal Persentase 59,38 51,88 53,75 53,13 57,5 56,25 54,38 51,25 55,63 gerak
Hasil pengamatan tabel 4.3 persentase gerak pada pertemuan ke 9 siklus 1 diketahui bahwa pada sikap awal, (a) posisi badan harus condong sedikit ke belakang, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 59,38%, (b) kaki di buka selebar bahu, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 51,88 %, (c) kedua tanagan di rentangkan kesamping, di dapat hasil presentasi gerak siswa sebanyak  53,75%,  (d)  pandangan  melihat  bola,  di  dapatkan  hasil persentase gerak  siswa  sebanyak 53,13%, (e) arah datanya bola, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 57,5%, (f) bergerak kearah bola untuk menghadang laju bola, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 56,25%, (g) heading bola dengan lecutan yang tenaganya dari pinggang dan leher, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 54,838%, (h) kedua tangan di ayunkan berlawanan dengan gerakan badan, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 51,25%, (i) posisi badan kembali ke posisi awal dan pandangan melihat bola yang di sundul, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 55,63%. Berdasarkan hasil pertemuan 9 siklus 1 diperoleh data pada tabel 2 berikut.
Tabel 2 Pengamatan Tindakan 1 Pertemuan 1 sampai 9
Gerakan Indikator Ketercapaian Kasus Heading
Sikap awal a. Posisi badan harus condong 59,38% Posisi badan tegak sedikit ke belakang, b. Kaki di buka selebar bahu. 51,88% Kaki tidak dibuka selebar bahu. c. Kedua tangan direntangkan ke 53,75% Hanya ada satu tangan samping. yang direntangkan kesamping. d. Pandangan melihat bola. 53,13% Pandangan terpejam. Pelaksanaan e. Arah datangnya bola. 57,5% Tidak fokus melihat arah datangnya bola. f. Bergerak kearah bola untuk 56,25% Bergerak tidak sesuai ke menghadang laju bola. arah bola untuk menghadang laju bola. g. Heading bola dengan lecutan 54,38% Melakukan lecutan dari yang tenaganya dari pinggang punggung. dan leher. h. Kedua tangan di ayunkan 51,25% Mengayunkan satu tangan. berlawanan dengan gerakan badan. Sikap akhir i. Posisi badan kembali ke posisi 55,63% Posisi badan bungkuk, awal dan pandangan melihat pandangan tidak fokus ke bola yang di sundul. bola yang disundu.l

## Siklus 2
Dari  hasil  observasi  yang  dilakukan  pada  tanggal  27  September  2017  sampai  dengan  14 Agustus 2017 pada siklus 2 yang berlangsung selama tiga minggu dengan Sembilan kali pertemuan dalam proses latihan, hasilnya adalah sebagai berikut:
Tabel 3 Data Hasil Observasi Akhir Teknik dasar Heading Bola
Teknik dasar heading bola pada permainan sepakbola Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir A B C D E F G H I Jumlah hasil 140 131 132 137 137 131 133 134 139 Jumlah maksimal 160 160 160 160 160 160 160 160 160 Persentase gerak 87,5 81,88 82,5 85,63 85,6 81,88 83,13 83,75 86,88
Hasil  pengamatan  tabel  3  persentase  penilaian  pada  pertemuan  ke  18  seiklus  2  diketahui bahwa  pada  sikap  awal,  (a)  posisi  badan  harus  condong  sedikit  ke  belakang,  di  dapatkan  hasil persentase gerak siswa sebanyak 87,5%, (b) Kaki di buka selebar bahu, di dapatkan hasil persentase gerak  siswa  sebanyak  81,88%,  (c)  Kedua  tangan  direntangkan  ke  samping,  di  dapatkan  hasil persentase gerak  siswa  sebanyak  82,5%,  (d)  Pandangan  melihat  bola,  di  dapatkan  hasil  persentase gerak  siswa  sebanyak  85,63%,  (e)  Arah  datangnya  bola,  di  dapatkan  hasil  persentase  gerak  siswa sebanyak 85,6%, (f) Bergerak kearah bola untuk menghadang laju bola, di dapatkan hasil persentase gerak  siswa  sebanyak  81,88%,  (g) Heading bola  dengan lecutan  yang  tenaganya  dari pinggang  dan leher,  di  dapatkan  hasil persentase  gerak  siswa  sebanyak  83,13%,  (h)  Kedua  tangan  di  ayunkan berlawanan dengan gerakan badan, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 83,75%, (i) Posisi badan kembali ke posisi awal dan pandangan melihat bola yang di sundul, di dapatkan hasil persentase gerak siswa sebanyak 86,88%. Adapun peningkatan keterampilan teknik dasar heading bola berdasarkan hasil observasi awal, siklus 1 dan siklus 2 sebagai berikut:
Tabel 4 hasil observasi awal, siklus 1 dan siklus 2
Persentase gerak Teknik dasar heading bola pada permainan sepakbola Sikap awal Pelaksanaan Sikap akhir A B C D E F G H I Observasi awal 46,25 43,13 41.25 42.5 45.0 42.5 44.38 41.88 39.38 Siklus 1 59,38 51,88 53.75 53.13 57.5 56.25 54.38 51.25 55.63 Siklus 2 87,5 81,88 82.5 85.63 85.6 81.88 83.13 83.75 86.88
Berdasarkan tabel 4 data hasil observasi awal, siklus 1 dan siklus 2 yang diperoleh pada saat penelitian, yaitu terdapat peningkatan keterampilan dasar teknik dasar heading bola antara sebelum diberikan sebuah metode dan sesudah diberikan metode. “Peningkatan hasil belajar sepakbola siswa dari siklus 1 dan siklus 2 di tandai tidak ada penurunan nilai siswa”.(2016:9).

## PEMBAHASAN
Penelitian tindakan kelas yang dilakukan melalui dua siklus ini dilakukan untuk mengetahui apakah  penerapan  latihan  dengan  metode drill ini  dapat  meningkatkan  keterampilan  teknik  dasar heading bola dalam permainan sepakbola pada siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang usia 13-15 Tahun. Data hasil observasi awal, siklus 1 dan siklus 2 yang diperoleh pada saat penelitian, yaitu  terdapat  peningkatan  keterampilan  dasar teknik  dasar heading bola antara  sebelum  diberikan sebuah metode dan sesudah diberikan metode. “Peningkatan hasil belajar sepakbola siswa dari siklus 1 dan siklus 2 di tandai tidak ada penurunan nilai siswa”.( Safarudin,2016:9).
Salah satu metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan teknik dasar heading bola yaitu, metode drill  heading .  Bloom  dalam  Mahardika  (2013:9)  menjelaskan  bahwa  “keefektifan  dan kemampuan  mengatisipasi  gerak  dapat  ditingkatkan  dengan  cara melakukan  latihan-latihan drill secara  kontinyu”.  Sedangkan  Sagala  (2014:217)  mendefinisikan  bahwa  “metode drill atau  metode training merupakan suatu cara mengajar yang baik untuk menanamkan kebiasaan-kebiasaan tertentu dan sebagai sarana untuk memperoleh suatu ketangkasan, ketepatan, kesempatan dan teknik dasar”. Swandiro  (2016:4),  “metode  drill  merupakan  suatu  cara  atau  metode  yang  digunakan  untuk menanamkan kebiasaan-kebiasaan tertentu atau mencapai ketangkasan atau keterampilan yang benar dan bisa dilakukan secara otomatis atau menjadi terbiasa. Saat observasi setelah pemberian metode drill menujukan keterampilan teknik dasar heading bola dalam permainan sepakbola yang di ambil hasil oleh peneliti dan pelatih lebih tinggi dibandingkan dengan hasil observasi sebelumnya pada siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang usia 13-15 tahun.
Berbagai macam-macam variasi latihan metode drill heading : Setelah memperhatikan prinsip dan petunjuk penggunaan metode drill pemberian latihan yang sesuai dengan permasalah yang terj
adi yaitu: (a) Model drill heading 1 ( heading bola dengan duduk dan berlutut), (b) Model drill heading 2 ( heading bola berpasangan), (c) Model drill heading 3 (tiga pemain heading ), (d) Model drill heading 4 ( short and long heading drill ), (e) Model drill heading 5 ( there corner heading drill ), (f) Model drill heading 6 (empat pemain heading bola), Model drill heading 7 ( star heading drill ), (h) Model drill heading 8 ( jack in the box drill ), (i) Model drill heading 9 (permainan sundulan dua-team), (j) Model drill heading 10 ( heading bola ke gawang), (k) Model drill heading 11 (melambungkan bola dan heading ). Bentuk metode drill heading tersebut sudah disusun mulai dari latihan yang sederhana menuju latihan yang lebih kompleks berdasarkan prinsip metode.
Cara melatih dengan menggunakan metode drill ini merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk siswa usia 13-15 tahun dikarenakan karakteristik anak pada tahapan ini sangatlah besar dalam berfikir kreatif dan rasa ingin tahu yang dalam. Sudjana (2014:86) menjelaskan bahwa “metode drill pada  umumnya  digunakan  untuk  memperoleh  suatu  ketangkasan  atau  keterampilan  dari  apa yang  dipelajari”.  Upaya  yang  dilakukan  untuk  mengatasi  kesalah  pada  penguasaan  teknik  dasar heading bola  pada  permainan  sepakbola  di  Sekolah  Putra  Arema  Kota  Malang,  adalah  dengan melakukan latihan teknik dasar heading bola yang diulang-ulang melalui pemberian macam latihan drill , agar keterampilan teknik dasar heading bola tersebut dapat dengan mudah terkuasai. Keterampilan itu sendiri adalah gerak yang terkoordinir, teroganisasi, menjadi satu kesatuan dalam  melakukan  gerak  tertentu.  Masing-masing  olahraga  dapat  dilakukan  dengan  keterampilan tertentu  agar  permainan  olahrga  tersebut  dapat  berjalan  dengan  sebagaimana  mestinya.  Dalam cabang  olahraga  sepakbola  terdapat  beberapa  keterampilan  yang  harus  dimiliki  salah  satunya keterampilan  dalam  melakukan  teknik heading bola.  Menurut  Herwin  (2004:42),  “gerakan heading bola melibatkan seluruh tubuh dengan posisi melengkung, leher ditegangkan, perkenaan bola tepat pada dahi, mata terbuka, kepala di  dorong ke depan atau samping, dan menjaga stabilitas dengan kedua tangan di samping badan”. Sedangkan menurut Sucipto, dkk (2000:32-34), “ heading bola pada hakekatnya memainkan bola dengan kepala. Tujuan heading bola dalam permainan sepakbola adalah mengumpan,  mencetak  gol  dan  mematahkan  serangan  lawan  atau  membuang  bola.  Umumnya dilakukan saat datangnya bola maksimal setinggi kepala”.
Berdasrkan teori tersebut hal ini merupakan metode drill yang diberikan telah berhasil untuk meningkatkan  teknik  dasar heading bola  siswa  sekolah  sepakbola  Putra  Arema  Kota  Malang. Berdasarkan  hasil  observasi  dari  tiap  siklus  adanya  kelebihan  pada  metode drill yang  digunakan sebagai cara untuk maslaah yang terjadi pada siswa sekolah sepakbola Putra Arema Kota Malang sejalan  dengan  beberapa  teori  yang  telah  mendukung  dan  hasil  obsevasi  yang  telah  dilksanakan. Secara  keseluruhan  dapat  dikemukakan  bahwa  peningkatan  teknik  dasar heading bola  akibat dilakukan metode drill.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil pembahasan dan penelitian yang sudah dilaksanakan dapat disimpulkan bahwa metode drill dapat meningkatkan atau memperbaiki teknik heading dalam permainan sepakbola pada siswa SSB Putra Arema Kota Malang. Pada tiap-tiap indikator sudah terjadi peningkatan dari indikator  sikap  awal  85%,  pelaksanaan  84,4%,  dan  sikap  akhir  87%.  Dengan  demikian  dapat disimpulkan  bahwa  penggunaan  metode drill yang  diterapkan  pada  teknik  dasar heading dapat meningkatkan atau memperbaiki teknik dasar heading pada siswa SSB Putra Arema Kota Malang.

## DAFTAR RUJUKAN
Abdoellah. 1981. Olahraga Untuk Perguruan Tinggi, Yogyakarta : PT. Sastra Budaya
Ambarukmi, dkk. 2007. Pelatihan Fisik Level 1. Jakarta: Asdep Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Olahraga.
Arikunto, 2009. Penelitian Tindakan Kelas. Jakarta: PT Bumi Aksara
Arikunto, 2010. Prosedur Penelitian. Jakarta: PT Rineke Cipta.
Bompa, T.O.2009. Periodezation Theory and Methodology of Training. Illions: Kendal Hunt Publishing Company.
Budiwanto, S. 2012. Metodologi Latihan Olahraga. Malang: UM Press.
Budiwanto, S. 2013. Metodologi Penelitian Penerapannya dalam Keolahragaan. Malang.
Harsono. 2004. Perencanaan Program LAtihan. Bandung: Lembaga Pendidikan Tenaga.
Harsono.1998. coacing dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coacing. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi.
Harvey Gill. 2003. Teknik Mengontrol Bola. Alih Bahasa. Tim GMS. Jakarta: PT. Garapurmitra Sejati.
Hendi. 2008. Olaraga Bola. Klaten: Sahaba.
Herwin. 2004. Diktat Pembelajaran KEterampilan Sepakboola Dasar. FIK: UNY
Irianto, Pekik Djoko dkk. 2009. Materi Pelatihan Kondisi Fisik Dasar. Jakarta : ASDEP Pengembangan Tenaga & Pembina Keolahragaan.
Koger, Robet. 2007.” Latihan Dasar Andal Sepakbola Remaja ”. Klaten: Saka Mitra Kompetensi.
Kosasih. 1993. Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Balai Pustaka
Luxbacher,  J.  A.  1998. Sepakbola:  Langkah-Langkah  Menuju  Sukses. Jakarta:  PT.  Raja  Grafindo Persada.
Mahardika, W. 2013. Perbedaan Pengaruh Pendekatan Pembelajaran Praktik Drill dan Bermain Terhadap Hasil Tembakan Bebas Bolabasket. Skripsi Publikasi. Surakarta: Universitas Negeri Surakarta
Mansur M. S, et al. 2009. Materi Pelatihan Fisik Level II. Jakarta. Asdep Pengembangan Tenaga dan Pembinaan Keolahragaan.
Mielke, D. 2007. Dasar-Dasar Sepakbola. Bandung: Pakar Raya
Sagala, S. 2014. Konsep dan Makna Pembelajaran. Bandung: Alfabeta.
Salim. 2008. Buku Pintar Sepakbola. Bandung: Nuansa
Scheunemann, T. 2012. Kurikulum dan Pedoman dan Pendoman Dasar Sepakbola Indonesia Untuk Usia Dini (U15-12), Usia Muda (U13-U20) dan senior. Jakarta REkayasa Industry.
Safarudin, 2014. Strategi Pembelajaran Dalam Meningkatkan Heading bola Dalam Permainan Sepakbola , Dari https://neliti.com/id/publications/193903.
Sucipto,  dkk.  2000. Sepakbola. Jakarta:  Direktoral  Jendral  Pendidikan  Dasar  dan  Menengah, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Swandiro, E.W. 2016. Metode Drill untuk Meningkatkan Teknik Mengoper Bola (Passing) dalam Permainan Sepakbola  pada  Sekolah  Sepakbola  Putra  Ken  Arok  Kabupaten  Malang  Usia  13-15  Tahun .  Skripsi tidak diterbitkan. Malang: FIK UM.
Sudjana, N.  2014. Dasar-Dasar Proses Belajar Mengajar. Bandung: Sinar Baru Algensindo.
Sudjono, A. 2010. Pengantar Statistika Pendidikan. Jakarta: Rajawali Pers.
Sugiyantto, S. 1991. Belajar Gerak . Jakarta: Universitas Terbuka.
Sukadiyanto. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Yudiana, Y. 2008. Dasar-Dasar Kepelatihan. Jakarta: Universitas Terbuka.
Yunus, M. 2013. Dasar-Dasar Permainan Sepakbola. Malang: Universitas Negeri Malang.