JKPI: Jurnal Konseling Pendidikan Islam P–ISSN: 2655-9692 E-ISSN: 2746-5977 Vol.4, No. 1, Januari 2023
GRATITUDE DITINJAU DARI SUBJECTIVE WELL BEING ( SWB)

## PADA MAHASISWA
* 1 Kresna Agung Yudhianto, 2 Ikrima Rahmasari, 3 Marni 1,2,3 Universitas Duta Bangsa Surakarta Email: * 1,2,3 kresna_agung@udb.ac.id

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  gratitude  mahasiswa  ditinjau  dari  SWB, adapun subjek penelitian merupakan mahasiswa Universitas Duta Bangsa Surakarta Prodi Keperawatan  angkatan  2021,  dengan  jumlah  110  orang.  Adapun  analisis  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  korelasi product  moment .  Hasil  analisis  yang diperoleh yakni ada korelasi antara SWB dengan gratitude (r) sebesar 0,423 dengan p= 0,000 dimana p < 0,01, yang artinya bahwa ada hubungan positif yang sangat signifikan antara SWB dengan gratitude . Berarti, tingginya SWB membuat tingginya gratitude pada mahasiswa, dan sebaliknya semakin rendah SWB maka semakin rendah gratitude pada mahasiswa.  Pembandingan mean empirik  variabel SWB sebesar  56,52  dengan mean hipotetik sebesar 65 menunjukkan Sebagian besar populasi yang diteliti SWB nya yakni mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa  Surakarta  Prodi  Keperawatan.  Selanjutnya perbandingan mean empirik  variabel gratitude sebesar  66,51  dengan mean hipotetik sebesar 75 menunjukkan Sebagian besar populasi gratitude nya sedang. Kontribusi SWB terhadap gratitude (SE) adalah 18,7%, sehingga terdapat 81,3% faktor lain selain SWB yang  memberikan  kontribusi  terhadap gratitude yakni  positive  affect,  persepsi  teman sebaya, dukungan sosial keluarga, optimimisme . Implikasi temuan penelitan ini bahwa rendahnya SWB dapat  mempengaruhi  individu  sehingga  individu  hanya  sedang  saja mengalami gratitude . Kata kunci: SWB , gratitude , mahasiswa

## Abstract
This study aims to find out the gratitude of students as seen from SWB, while the research subjects are students at Duta Bangsa Surakarta University, Nursing Study Program, class of 2021, with a total of 110 people. The data analysis used in this study is product-moment correlation. According to the findings of the analysis, there is a correlation between SWB and  gratitude  (r)  of  0.423  with  p  =  0.000  where  p  0.01  and a  very  significant  positive relationship between SWB and gratitude. This means that a high SWB will also lead to high gratitude for students, and vice versa: the lower the SWB, the lower the gratitude for students.  The  comparison  of  the  empirical  mean  SWB  variable  of  56.52  with  a hypothetical  mean  of  65  indicates  that  most  of  the  population  studied  by  SWB  were students  at  the  University  of  Duta  Bangsa  Surakarta  Nursing  Study  Program. Furthermore,  a  comparison  of  the  empirical  mean  variable  gratitude  of  66.51  with  a hypothetical mean of 75 shows that most of the population has moderate gratitude. SWB's contribution to gratitude (SE) is 18.7%, so that there are 81.3% of other factors besides SWB that contribute to gratitude, namely positive affect, peer perceptions, family social
support,  and  optimism.  The  implication  of  this  research  finding  is  that  low  SWB  can affect individuals so that they only experience gratitude.
Keyword: SWB, gratitude , student

## PENDAHULUAN
Setiap individu tentunya akan melewati beberapa tahap perkembangan yakni masa kanak- kanak,  remaja  dan  dewasa.  Pada  masa  kanak-kanak  perkembangan  fisik,  kognitif,  dan psikososial  berbeda  dengan  masa  remaja  dan  dewasa,  sehingga  ketika  perkembangan pada  masa  kanak-kanak  dan  remaja  mengalami  permasalahan  akan  beresiko  terhadap kesehatan  mental  pada  masa  dewasa.  (Ehrich  &  Isaacowitz,  2002).  Banyak  fenomena yang  menggambarkan  resiko  kesehatan  mental  remaja  akibat  dari  masih  labilnya  jiwa remaja.  Seperti  dilaporkan  oleh APA  ( American  Psychological  Association )  terjadi peningkatan  gejala-gejala  depresi  berat  pada  remaja  yang  meningkat  sebesar  52% diantara tahun 2005 hingga 2017 – yang semula 8,7% jadi 13,2% - pada remaja usia 12 hingga 17 tahun. Peningkatan lebih tinggi terlihat pada dewasa muda yakni 63% dari 2009 hingga  2017  pada  rentang  usia  antara  18  hingga  25.  Responden  survei  ini  melibatkan 611.880 usia remaja dan dewasa. Peningkatan serupa tidak ditemukan pada dewasa 26 tahun  lebih.  Data  menyebutkan  bahwa  satu  di  antara  tiga  remaja  memiliki  gangguan kecemasan pada usia antara 13 hingga 18 tahun. (Voa , 2019).
Selain  itu  juga  ada  laporan  dari  Pew  Research  Center  di  USA  yang  mengungkapkan bahwa  masalah  gangguan  mental  berupa  kecemasan  dan  depresi  ditemui  pada  remaja yang berusia 13-17 yakni sebanyak 7 dari 10 remaja dari strata sosial dan gender yang berbeda. Selanjutnya menurut studi yang dilakukan oleh Journal of Psychiatry pada tahun 2017 menemukan data sebesar 6,9 persen mahasiswa di Yogyakarta ada kecenderungan berpikir untuk bunuh diri. Selain itu dari Riset Kesehatan Dasar 2013 menyebut bahwa 1000 remaja 140 diantaranya mempunyai masalah terkait kesehatan mental (Anna, 2019). Demikian berat masalah-masalah yang dihadapi oleh remaja, karena remaja mempunyai tingkat  depresi  lebih  tinggi  daripada  individu  dewasa  (Nolen-Hoeksema,  1988).  Pada remaja akan terjadi kebingungan (Self-concious) lipat dua atau tiga lebih sering dibanding orang  tua  mereka,  selain  itu  remaja  juga  cenderung  merasa  canggung,  cemas,  dan diabaikan (Arnett, 2015).
Pengalaman  emosi  yang  naik  turun  dialami  oleh  remaja  tersebut  merupakan penggambaran dari sebuah konsep yang  dinamakan dengan Subjective well-being atau disingkat  SWB.  SWB  adalah  sebuah  konsep  umum  yang  mengevaluasi  mengenai kehidupan individu. Hurlock (2014) menjelaskan bahwa masalah yang dihadapi remaja disebabkan  oleh  periode tekanan  dan  badai  (stress  and  storm)  pada  remaja  yaitu  suatu masa di mana akibat dari perubahan fisik dan kelenjar maka ketegangan emosi meninggi yang  disebabkan  oleh  tekanan  sosial  dan  adanya  kondisi  serta  harapan  baru.  Kondisi tersebut  menyebabkan  gagalnya  remaja  dalam  menyelesaikan  masalah,  sehingga  bisa disebut  remaja  merupakan  masa  usia  bermasalah.  Hanya  saja  masalah  bisa  menjadi menyenangkan atau tidak tetap tergantung pada cara remaja tersebut menyikapinya. Bila masalah  yang  dihadapi  kurang  bisa  diselesaikan  secara  baik, maka  akan menimbulkan
emosi  yang  tidak  menyenangkan  dalam  diri  remaja.  Emosi  yang  tidak  menyenangkan dapat menyebabkan remaja tersebut merasa tidak bahagia dan tidak puas dalam hidup. Remaja  yang  mengalami  ketidak  bahagiaan  hidup  merupakan  tanda  dari    SWB  yang rendah. SWB oleh Diener, Kahneman, dan Schwarz (dalam Ed Diener & Scollon, 2003) didefinisikan  sebagai  evaluasi  subjektif  masyarakat  terhadap  hidup  individu,  yang meliputi konsep seperti misalnya kepuasan hidup yang mencakup, kepuasan perkawinan, puas  terhadap  pekerjaan,  emosi  senang,  perasaan  penuh,  juga  tinggi  rendahnya  situasi emosi. Oleh karena itu SWB sebagai istilah umum dengan cakupan berbagai konsep yang terkait pada bagaimana orang merasakan dan berfikir tentang kehidupan mereka. Diener (dalam Veenhoven, 2008), mengatakan bahwa suatu hasil penilaian menyeluruh tentang kehidupan dengan menyeimbangkan antara baik dan buruk merupakan SWB, yang mana individu tidak membatasi diri dengan perasaan tertentu dan tidak mencampur pengalaman subjektif  dengan  penyebab  konseptualisasi.  Dikemukakan  oleh  Veenhoven  (2008), subjective  well-being merupakan  perbedaan  antara  penilaian  kognitif  dan  afektif  pada kehidupan.
SWB merupakan suatu bentuk evaluasi individu terhadap kehidupan pribadinya sendiri. Evaluasi  terhadap  diri  pribadi  bentuknya  meliputi  dua  cara  yakni  secara  kognitif  dan emosional.  Adapun  secara  kognitif,  misalnya  kepuasan  hidup,  sedangkan  secara emosional  terhadap  suatu  kejadian,  misalnya  merasakan  emosi  yang  positif.  SWB merupakan  komponen  inti  pada  remaja  yang  menarik  untuk  dipelajari.  Adapun  remaja yang  memiliki  level  SWB  yang  tinggi,  ditandai  dengan  kualitas  kepribadian  yang mengagumkan (Diener, 2009).
Dapat digambarkan bahwa remaja dengan SWB yang tinggi dalam menghadapi berbagai masalah dalam hidup akan mampu mangatur emosinya dengan lebih baik. Berbeda halnya dengan  remaja  yang  mempunyai  SWB  yang  rendah,  maka  hidup  dipandang  rendah, sehingga  hampir  semua  peristiwa  yang  terjadi  dipandang  sebagai  suatu  hal  tidak menyenangkan yang mengakibatkan munculnya emosi yang tidak menyenangkan seperti depresi,  kecemasan  dan  kemarahan  (Myers  &  Diener,  1995).  Kecemasan,  depresi  dan kemarahan  tersebut  itulah  yang  menimbulkan  banyak  fenomena  seperti  dikemukakan diatas yakni banyak remaja yang bunuh  diri, depresi, mengalami gangguan kecemasan dan  lain  sebagainya.  Menurut  Diener,  Lucas  (dalam  Lewis  &  Jones,  2002)  SWB mempunyai  dua  aspek,  yakni  afek  positif  dan  afek  negatif.  Afek  positif  dialami  lebih sering dialami dibanding afek negatif pada individu yang sejahtera secara emosi.
Berdasarkan  fenomena  di  atas,  maka  diharapkan  seorang  remaja  hendaknya  memiliki tingkat SWB yang tinggi, sehingga permasalahan yang terjadi dapat diatasi dengan baik. Tingginya  SWB  akan  mengantarkan  remaja  pada  rasa  kebahagiaan,  sebaliknya Subjective  wellbeing  yang  rendah  dapat  menyebabkan  gangguan  psikologis  (Suldo, 2009).
SWB  tinggi  begitu  diharapkan  dapat  dialami  oleh  remaja.  namun  pada  kenyataannya, tidak  semua  remaja  dalam  keadaan  Subjective  well-being  yang  tinggi  karena  ada beberapa faktor yang mempengaruhi SWB. Faktor-faktor tersebut yakni: jenis kelamin, kualitas hubungan sosial, pernikahan, kepribadian, tujuan, kesehatan, uang, dan spiritual,
usia  dan  agama.  Faktor  agama  dan  spiritual  apabila  lebih  diperinci  salah  satunya mengarah pada sikap dan rasa bersyukur atau disebut dengan gratitude.
Gratitude merupakan kebersyukuran dan rasa terima kasih individu terhadap hal-hal dan peristiwa yang dialami dalam kehidupannya (Seligman, Steen, Park, & Peterson (dalam Mitchell, 2010). Definisi lain gratitude adalah munculnya reaksi emosional dan kognitif dari kesadaran atas apa yang telah dialami oleh individu yang pada akhirnya menciptakan rasa  berharga  (Wood,  Maltby,  Stewart,  &  Joseph,  2008).  Clore,  Ortony  &amp;  Foss (1987) mendefinisikan rasa syukur sebagai pembiasaan diri berpikir positif pada orang- orang yang merasa diberi rahmat yang akhirnya berperilaku positif untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada sumber yang memberikan kasih karunia atau kebaikan kepada dirinya.
Faktor  agama  dalam  bentuk  kebersyukuran  dapat  meningkatkan  SWB  didukung  oleh pendapat Wood, Joseph, & Maltby (2009) bahwa syukur merupakan karakter seseorang yang memiliki pemikiran positif dan mereka menyajikan hidup mereka lebih positif. Hal tersebut dapat dipahami karena kesejahteraan subjektif (SWB) seseorang tergantung pada sudut pandang positif yang digunakan seseorang untuk memahami dan menafsirkan kondisi  atau  peristiwa  yang  mereka  alami.  Ini  berarti  bahwa  seseorang  mencapai kesejahteraan  subjektif  ditentukan  oleh  proses  kognitif  yang  secara  aktif  menentukan pengaturan informasi yang diperoleh. Oleh karena itu, mengubah persepsi atau keyakinan seseorang dapat meningkatkan kesejahteraan subjektif (Diener et al., 1999).
Adanya  gratitude  membuat  seseorang  lebih  baik,  lebih  bijaksana  dan  juga  tercipta keharmonisan antara dirinya dengan komunitas dan lingkungannya. Sebaliknya individu yang kurang bersyukur akan menjadikan rusak keharmonisan yang sudah ada (Emmons, 2007).  Rasa  tidak  bersyukur  umpamanya  seperti  kejahatan.  Dikatakan  oleh  Emmons (2007) bila individu tidak bersyukur maka ia cenderung untuk menyikapi kebaikan yang di  terimanya  dengan  pikiran  sempit  dan  tidak  menyukai  kebaikan  yang  diterima  dari orang  lain.  Individu  yang  kurang  bersyukur  akan  bersikap  menerima  kebaikan  dengan caci  maki,  cemoohan,  sikap  merendahkan  bahkan  kemarahan.  Oleh  sebab  itu  rasa bersyukur bisa dikatakan merupakan pondasi untuk membantu orang lain, karena adanya pemahaman untuk menyukai kabaikan orang lain sehingga individu juga berusaha untuk selalu berbuat baik.
Kebersyukuran  ( gratitude )  dapat  meningkatkan  SWB,  hal  ini  sesuai  dengan  hasil pelatihan syukur yang hasilnya dapat merangsang proses mengubah persepsi seseorang tentang  kondisi  yang  tidak  menyenangkan  menjadi  situasi  yang  dapat  diterima (Megawati,  2019),  yang  didukung  dengan  hasil  penelitian  Froh,  dkk  (2008),  pada  154 siswa Menengah Atas (SLTA) di Jamaica, USA, bahwa diperoleh hubungan yang positif antrara  gratitude  dengan  SWB.  Selain  itu  studi  yang  dilakukan  oleh  Emmons  & McCullough's  (2003)  menemukan  bahwa  adanya  rasa  syukur  dengan  melakukan perhitungan  berkah  setiap  hari  selama  16  hari  dapat  mendorong  perkembangan  emosi positif  pada  siswa  dan  dorongan  untuk  berbuat  baik  bagi  orang  lain.  Penelitian  lain membuktikan  bahwa  pelatihan  syukur  efektif  dalam  meningkatkan  kesejahteraan subjektif  dan  harga  diri  wanita  dewasa  di  Inggris  (Gilek,  2010),  meningkatkan
kesejahteraan  subjektif  orang  miskin  di  Surakarta  (Anggarani,  Andayani,  &  Karyanta, 2010),  dan  meningkatkan  kesejahteraan  subjektif  pekerja  sarung  Alimin  Majalaya (Kusumah, 2015).

## METODE
Metode  penelitian  yang  digunakan  adalah  metode  penelitian  kuantitatif  deskriptif. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 110 mahasiswa dari Prodi Keperawatan angkatan 2021  Universitas  Duta  Bangsa  Surakarta.  Skala  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini menggunakan  pengukuran  psikologis,  yaitu  skala SWB dan  skala gratitude .  Analisis validitas dan reliabilitas serta korelasi product moment menggunakan bantuan SPSS V 16 for  windows. Untuk  uji  reliabilitas  menggunakan  rumus Alpha  Cronbach dan diperoleh nilai reliabilitas untuk skala SWB yakni sebesar 0,913, dan untuk skala gratitude sebesar  0,892  Penelitian dilaksanakan  pada  tanggal  26  November  2022,  dengan memberikan dua skala yakni skala SWB dan skala gratitude pada mahasiswa angkatan 2021 yang memenuhi syarat..

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Analisis  data  uji  product  moment  hasilnya  adalah  ada  hubungan  positif  yang  sangat signifikan  antara SWB dengan gratitude pada  mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa Surakarta Prodi Keperawatan angkatan 2021. Dengan rxy = 0,423 dengan p<0,01 artinya bahwa SWB semakin  tinggi  maka gratitude pada  mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa Surakarta  Prodi  Keperawatan  angkatan  2021  semakin  tinggi.  sebaliknya SWB pada mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa  Surakarta  Prodi  Keperawatan,  angkatan  2021 semakin rendah maka gratitude semakin rendah pula, sehingga  hipotesis yang diajukan peneliti diterima. Berdasarkan analisis korelasi tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa SWB  yang  dimiliki  oleh  remaja  dapat  meningkatkan  gratitude  atau  rasa  bersyukur, semakin tinggi SWB pada remaja, maka semakin tinggi gratitude atau rasa bersyukurnya. Dan sebaliknya semakin rendah  SWB pada remaja, maka semakin rendah pula tingkat gratitude  atau  rasa  bersyukurnya. SWB pada  mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa Surakarta  Prodi  Keperawatan  angkatan  2021  mempunyai  rerata  empirik  sebesar  56,52 yang  lebih  kecil  dari  rerata  hipotetik  sebesar  65  sehingga  dapat  dikatakan  termasuk rendah.
Adanya SWB yang  rendah  pada  mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa  Surakarta  Prodi Keperawatan angkatan 2021 karena mereka masih pada usia remaja madya, yang  masih terus mencari identitas diri dan juga masih dalam tahap penyesuaian dengan mata kuliah kampus  yang  mana  cara  belajarnya  sistem  daring  dikarenakan  kondisi  Covid-19, sehingga sedikit banyak memicu emosi kurang menyenangkan seperti stress, kemarahan dan depresi. Seperti dikatakan oleh (Myers & Diener, 1995) bahwa remaja dengan SWB yang rendah, cenderung menganggap hidupnya rendah dan memandang banyak peristiwa sebagai pengalaman yang tidak menyenangkan yang pada akhirnya  memunculkan emosi tidak  menyenangkan  seperti  depresi,  kecemasan  dan  kemarahan. Gratitude pada mahasiswa  Universitas  Duta  Bangsa  Surakarta  Prodi  Keperawatan  angkatan  2021
termasuk kategori sedang, yang dapat dibaca dari pembandingan rerata empirik sebesar 66,51 yang lebih kecil dari rerata hipotetik sebesar 75 sehingga. Adanya tingkat gratitude tersebut  karena  pengaruh SWB yang  rendah  pula,  sehingga  mempengaruhi  tingkat gratitude yang mana juga hanya pada kategori sedang.
Seperti hasil penelitian yang dilakukan oleh Froh, dkk (2008), yang dilakukan pada 154 siswa Menengah Atas (SLTA) di Jamaica, USA, diperoleh hubungan yang positif antara gratitude dengan SWB. Variabel SWB memberikan kontribusi terhadap gratitude dengan SE sebesar 33%, sisanya ada 67% merupakan faktor lain yang mempengaruhi gratitude selain  SWB,  yakni  Positive  affect,  persepsi  teman  sebaya,  dukungan  sosial  keluarga, optimimsme

## SIMPULAN
Penelitian ini memberikan kesimpulan juga saran yakni: a. Ada hubungan positif antara SWB dengan gratitude secara sangat signifikan, artinya bila SWB individu semakin tinggi maka  semakin  tinggi gratitude ,  dan  sebaliknya  semakin  rendah SWB individu  maka semakin rendah pula gratitude pada mahasiswa Universitas Duta Bangsa Surakarta Prodi Keperawatan  angkatan  2021;  b.  Hasil  penelitian  menggambarkan SWB pada  subyek penelitian tergolong rendah; c. Hasil penelitian menggambarkan gratitude pada subyek penelitian  tergolong  sedang  mendekati  rendah;  d.  Kontribusi SWB terhadap gratitude adalah  18,7%,  yang  berarti  ada  faktor-  faktor  lain  sebesar  81,3%  selain SWB yang mempengaruhi gratitude yakni positive affect , persepsi teman sebaya, dukungan  sosial keluarga, optimimisme.

## DAFTAR PUSTAKA
American  Psychiatric  Association.  (2013).  Diagnostic  and  statistical  manual  of mental disorders (DSM-5®). American Psychiatric Pub.
Arnett, Jeffrey J. (2015). Emerging Adulthood Second Edition: The Winding Road From the Late Teens Through the Twenties. New York : Oxford University Press, Inc.
Carr. 2004. Positive Psychology: The Science of Happiness and Human Strengths. New York : Bruner-Roudledge.
Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E., &Smith,H. L. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin, 125, 276-302.
Diener, E. & Lucas, R.E. (1999). Personality and subjective well-being. Journal. Well- being the foundations of hedonic psychology, 213 – 229.
Diener, E. & Scollon, S. (2003). Subjective well-being is desireable, but not the summum bonus. Artikel. http://www.tc.umn.edu.
Diener, E. (2009). The Science of Well-Being: The Collected Works of Ed Diener. Social Indicators Research Series 37. New York: Springer
Ehrlich, B. S., & Isaacowitz, D. M. 2002. Does subjective well-beng increase with age?. Perspective in Psychology, Spring, 20-26.
Emmons, Robert A. 2007. Thanks! How the New Science of Gratitude Can Make You Happier. New York: Houghton Mifflin Company.
Hurlock, Elizabet.2014. Psikologi Perkembangan.Jakarta:PT Raja Grafindo
Indriyani, P. A. 2013. Model Pengembangan Subjective Well-Being Pada Masa Pensiun. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya Vol.2 No.1 Lewis,  M  dan  Jones,  J.M.H.(2002).Handbook  of  Emotion  2  ed.  New  Jersey:  Guilford Press
Lusia  Kus  Anna,  Depresi  dan  Kecemasan,  Masalah  Remaja  Masa  Kini. https://lifestyle.kompas.com/read/2019/02/26/063100620/depresi-dan-kecemasan- masalah-remaja-masa-kini.
Mitchell, J., Vella-Brodrick, D., & Klein, B. (2010). Positive psychology and the internet:
A mental health opportunity. Electronic Journal of Applied Psychology, 6(2), 30- 41.
Myers, D.G., dan Diener, E. (1995). Who is happy? Psychological Science, 6, 10- 19.
Nolen-Hoeksema,  S.,  &  Hilt,  L.  M.  (2008).  Handbook  of  depression  in  adolescents.
Routledge.
Suldo, S. M. 2009 Parent-child relationship. In R. Gilman, E. S. Huebner, & M. J. Furlong Hand  book  of  Positife  Psychology  in  School  (PP.  245-  256)  Taylor  &  Francis Routledge, New York.
Veenhoven, R. (2008). Sociological theories on subjective well being in In: Michael Eid &  Randy  Larsen  (Eds).  The  Science  of  Subjective  Well-being:  A  tribute  to  Ed Diener. Guilford Publications New York.
Wood A.M., Maltby J., Stewart N., & Joseph S.. (2008). Conceptualizing Gratitude and Appreciation as a Unitary Personality Trait. Personality and Individual Differences. Vol. 44, Hal. 619-630.
Wood A.M., Joseph S., & Maltby J.. (2009). Gratitude Predicts Psychological Well-Being Above The Big Five Facets. Personality and Individual Differences. Vol. 46, Hal. 443–447.