## Halaman Olahraga Nusantara
Jurnal Ilmu Keolahragaan Volume 1, Nomor 2, Juli 2018
Pelindung/Penasehat Dr. H. Bukman Lian, M. M., M. Si.
Penanggung Jawab Dr. Dessy Wardiah, M. Pd.

## Ketua Dewan Redaksi
Drs. M. Nirwan, M. Pd.

## Wakil Ketua Dewan Redaksi
Ilham Arvan Junaidi, M. Pd.

## Sekretaris
Nasrullah, M. Pd.

## Penyunting Pelaksana
Rafel Orlando, M. Pd. Ardo Okilanda, M. Pd.

## Mitra Bestari
Prof. Dr. A. Sofyan Hanif, M. Pd (Universitas Negeri Jakarta) Dr. Sukirno (Universitas Sriwijaya) Dr. Ronni Yenes, M. Pd (Universitas Negeri Padang) Dr. Benny, M. Pd. (Universitas Negeri Makasar) Dr. Putri Cicilia Kristina, M. Pd (Universitas PGRI Palembang)

## Tata Usaha
M. Taheri Akbar, M. Pd. Widya Handayani, S. Pd., M. Si.

## Setting:
Dede Dwiansyah Putra, M. Pd.

## Alamat Redaksi:
Prodi Pendidkan Olahraga Fakultas Keguruan Ilmu dan Pendidikan Universitas PGRI Palembang
Jl. Jendral A. Yani Lorong Gotong Royong 9/10 Ulu Palembang
Telp. 0711-510043, Fax. 0711-514782 e-mail jurnal: jurnalhonupgripalembang@gmail.com e-mail : ardo.oku@univpgri-palembang.ac.id website: univpgri-palembang.ac.id
HON VOLUME 1, NO. 2, JULI 2018 Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)       P-ISSN 2614-2775
Volume 1, No. 2, Juli 2018
E-ISSN 2621-8143

## DAFTAR ISI
Hasil Penelitian Halaman Pengaruh  Latihan  Lari Sprint 50  Meter Terhadap  Hasil  Lompat  Jauh
Siswa Kelas X SMA Negeri 11 Palembang
- Maya Kurnia …..…………………………………………………...... 133-148
Kontribusi  Belajar  Lompat  Katak  dan  Engklek  Terhadap  Penampilan Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Di Sekolah Dasar
- Anggi Setia Lengakana ……………………….……………………..  149 -159 Pengaruh  Metode Guided Discovery dan  Metode Movement
Exploration serta  Persepsi  Kinestetik  Terhadap  Hasil Belajar  Pukulan atas Bulutangkis pada Mahasiswa IAIN Tulungagung
- Adi Wijayanto ….…………………………………………………...   160 -176
Pengaruh    Latihan Single  Leg    Hop  Progression dan Double  Leg  Hop Progression terhadap  Daya  Ledak  Otot  Tungkai  pada  Siswa  SMA
Negeri 1 Palu
- Didik Purwanto …………..………………………………………….. 177 -189
Pengaruh  Kegiatan  Ekstrakurikuler  terhadap  Prestasi  Olahraga  Bola Basket Siswa Sekolah Menengah Pertama (SMP) Negeri 4 Palembang
- Yusni Darti ………….……………………………….………………  190 -202
Pembinaan  Prestasi  Olahraga  Sumatera  Selatan  Sejak  Dini  (Studi Perspektif  terhadap  Eksistensi  Pusat  Pendidikan  Dan  Latihan Pelajar/PPLP Sumatera Selatan)
- Jakfar ……………….……………………………………………...… 20 3-219
Pengaruh  Latihan Split  Squat  Jump dan  Latihan Maegeri dari  Posisi Jongkok  terhadap  Kecepatan  Tendangan Maegeri    Chudan pada  Atlet Karateka  Putera  Sabuk  Hijau  Perguruan  Wadokai  Dojo  Ketsu  1 Palembang
- Jujur Gunawan Manullang …………………………………………..  220 -228
Manfaat Model Latihan Offence pada Permainan Bolavoli
- Doby Putro Parlindungan ……………………………..…………….  229 -236
Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Kemampuan Jump Shot Atlet Ekstrakurikuler Bolabasket SMA Negeri 13 Palembang
- Rafel Orlando ………..………..…………………………………..… 237-248
VOLUME 1, NO. 2, JULI 2018
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Jump Shoot dalam Permainan Bola
Tangan dengan Gaya Mengajar Resiprokal pada Siswa Kelas Ix SMP N 5 Indralaya Utara Tahun Ajaran 2017/2018
- Bambang Hermansah ……...……………………………………..… 249-262

## PEMBINAAN PRESTASI OLAHRAGA SUMATERA SELATAN SEJAK DINI (STUDI PERSPEKTIF TERHADAP EKSISTENSI PUSAT PENDIDIKAN DAN LATIHAN PELAJAR/PPLP SUMATERA SELATAN)
Oleh: Jakfar (Dosen Universitas PGRI Palembang)

## Abstrak
Memperhatikan sistem dan jalur pembinaan olahraga yang ada saat ini, diperlukan  revitalisasi  pola  pembinaan  olahraga  secara  mendasar,  sistematis, efisien  dan  terpadu  sejak  dini  serta  mengarah  kepada  satu  tujuan  yang  sama. Mengingat proses pembinaan atlet untuk mencapai prestasi puncak membutuhkan waktu  kurang  lebih  8 – 10  tahun.  Maka  orientasi  pembinaan  olahraga  harus dimulai  pada  anak-anak  yang  berusia  sekitar  4 – 14  tahun.  Implementasi  Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) Sumatera Selatan  merupakan pengembangan  dari  program  nasional  dalam  bingkai  pembinaan  prestasi  usia dini.  Harapan  besar  dari  PPLP  adalah  berjalannya  sistem  pembinaan  prestasi yang  berkelanjutan.  Atas  dasar  itu  pula,  dibutuhkan  kajian  yang  mengevaluasi efektifitas  program  PPLP  di  Sumatera  Selatan  dalam  peta  prestasi  nasional berdasarkan  proses  dan  produk  yang  dihasilkannya.  Kajian  yang  dilakukan melalui pendekatan perspektif melalui analisis kekuatan, kelemahan, peluang dan ancaman (K2PA) atau yang lebih dikenal dengan SWOT ANALYSIS.  Terapan ini mengkaji  lebih  dalam  terkait  variabel  utama  yakni  mutu  dan  orientasi  PPLP, kualitas sumber daya manusianya serta mekanisme perekrutan atlet pelatih PPLP Sumatera  Selatan.  Melalui  pendekatan  depth  perspective  untuk  menjangkau komponen  terkait,  diperoleh  pembobotan  melalui  analisa  K2PA  yakni  PPLP Sumatera Selatan memiliki  6 kekuatan, 2 kelemahan, 3 peluang  dan 3 ancaman. Dengan  catatan,  terdapat  5  kemungkinan  bertambah  pada  faktor  kelemahan PPLP Sumatera Selatan jika tidak diantisipasi dengan perhatian secara serius.
Kata Kunci: usia dini , atlet pelajar, karakteristik atlet, pelatih

## EARLY ON ACHIEVEMENT SPORTING CONSTRUCTION OF SOUTH SUMATRA (PERSPECTIVE STUDY OF EXISTENCE STUDENT
EDUCATION AND TRAINING CENTER OF SOUTH SUMATRA/PPLP)

## Abstract
Taking  into  account  the  current  system  and  sporting  construction,  it  is necessary  to  revitalize  the  basic,  systematic,  efficient  and  integrated  training pattern  of  sport  from  an  early  age  and  lead  to  a  common  goal.  The  process  of training  athletes  to  achieve  peak  performance  takes  approximately  8  -  10  years. Then  the  orientation  of  training  activities  should  begin  between  at  four  and  14 years.  Implementation  of  Student  Education  and  Training  Center  of  South Sumatera  is  the  development  of  a  national  program  in  the  framework  of  early achievement coaching. The great hope of PPLP is the continuous development of sustainable  development.  On  the  basis  of  that  also,  a  study  that  evaluates  the effectiveness of PPLP program in South Sumatra to the national achievement map based  on  the  process  and  the  products  that  its  resultant.  The  study  conducted
through  perspective  approach  through  analysis  of  strengths,  weaknesses, opportunities and threats  (K2PA) or better known as SWOT  ANALYSIS. Applied this deeper review related  to  the main variables of  the quality and orientation of PPLP, the quality of human resources as well as the mechanism of recruitment of athletes  trainers  PPLP  South  Sumatra.  Through  the  perspective  approach  to reach  the  concerned  components,  obtained  weighting  through  K2PA  analysis  of PPLP  South  Sumatra  has  6  strengths,  2  weaknesses,  3  opportunities  and  3 threats. With note, there are 5 possibilities to increase on the weakness factor of PPLP South Sumatra if not anticipated with serious attention .
Keywords: early age, student athlete, athlete characteristic, trainer

## A. PENDAHULUAN
Pembinaan  dan  pengembangan  olahraga  merupakan  bagian  upaya peningkatan kualitas manusia Indonesia diarahkan pada peningkatan kesehatan jasmani,  mental  dan  rohani  masyarakat,  serta  ditujukan  untuk  pembentukan watak  dan  kepribadian,  disiplin  dan  sportifitas  yang  tinggi  serta  peningkatan prestasi yang dapat membangkitkan rasa kebanggaan  daerah dan  nasional. Hal ini  sesuai  dengan  yang  dijelaskan  Undang-Undang  RI  No.  3  Tahun  2005 tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional  pasal  27  ayat  1  menyatakan: “Pembinaan dan pengembangan olahraga prestasi dilaksanakan dan diarahkan untuk  mencapai  prestasi  olahraga  pada  tingkat  daerah,  nasional,  dan internasional”, oleh karena itu maka orientasi pembanguna n di bidang olahraga harus ditujukan kepada peningkatan kualitas sumber daya manusianya.
Perhitungan “ golden age ” menurut Santrock (2002), bahwa anak usia 4-6 tahun mengalami pertumbuhan dan perkembangan otak yang hampir sama dengan  orang  dewasa.  Dari  teori  di  atas  prestasi  puncak  atlet  dalam  berbagai cabang  olahraga,  antara  umur  18 – 24  tahun.  Oleh  karena  pembinaan  atlet untuk  mencapai  prestasi  puncak  membutuhkan  waktu  kurang  lebih  8 – 10 tahun. Maka orientasi pembinaan olahraga harus dimulai pada anak-anak yang berusia  sekitar  4 – 14  tahun.  Jika  ingin  mencapai  prestasi  tinggi,  maka  perlu diterapkan konsep pembinaan olahraga sedini mungkin. Dengan memperhatikan  sistem  dan  jalur  pembinaan  olahraga  yang  ada  saat  ini,  maka orientasi  pembinaan  olahraga  harus  segera  dilakukan  secara  mendasar, sistematis,  efisien  dan  terpadu  sejak  dini  serta  mengarah  kepada  satu  tujuan yang sama.
Sehubungan  dengan  uraian  di  atas,  maka  satu  upaya  pembinaan  dan pengembangan  olahraga  bagi  anak-anak  usia  dini  di  Sumatera  Selatan  yakni dengan mempersiapkan konsep dan strategi yang tepat, mendasar, terpadu dan berkesinambungan.  Melalui  program  pembinaan  dan  pengembangan  olahraga sejak dini yang secara lintas sektoral akan melibatkan seluruh sistem dan jalur yang berperan dalam pembangunan olahraga, maka diharapkan kesinambungan sistem  piramida  pembinaan  olahraga  dapat  dicapai  dan  diwujudkan  dalam bentuk  yang  nyata  dan  terpadu.  Hal  ini  merupakan  persiapan  awal  dan mendasar  untuk  keberhasilan  dalam  jalur  pembinaan  Pusat  Pendidikan  dan Latihan  Olahraga  Pelajar  (PPLP)  dengan  Dinas  Pemuda  dan  Olahraga Sumatera  Selatan  sebagai leading  sector yang  mempunyai  tenggang  waktu pelatihan  maksimal  6  tahun  kemudian  pada  usia  emasnya  nanti  dibina  pada program  yang berorientasi prestasi tingkat provinsi  menuju daya saing tingkat nasional.
Sesuai dengan maksud dan tujuan penulisan ini adalah:
1. Mengkaji  mutu  Sumber  Daya  Manusia  (SDM)  yang  berada  di  PPLP Sumatera Selatan.
2. Dapat  mengetahui  apa  yang  menjadi  kekurangan  dan  kelebihan  mutu eksistensi PPLP Sumatera Selatan.
3. Memperoleh solusi dalam menyiapkan atlet dan pelatih berkualitas sehingga dapat  menjadikan  PPLP  Sumatera  Selatan  jalur  pembinaan  prestasi  ke tingkat nasional.

## B. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
1. Pembibitan
Pembibitan  adalah  suatu  pola  yang  diterapkan  dalam  upaya menjaring atlet berbakat yang diteliti secara ilmiah, beberapa pertimbangan penting untuk memperoleh bibit atlet unggul adalah sebagai berikut.
a. Bakat dan potensi tinggi yang dibawa sejak lahir mempunyai andil yang lebih  dominan  dibandingkan  dengan  proses  pembinaan  dan  penunjang lainnya; jadi mencari bibit atlet berpotensi sangat penting.
b. Menghindari  pemborosan  dalam  proses  pembinaan  apabila  atlet  yang dibina memiliki potensi tinggi yang dibawa sejak lahir.
c. Perlunya digalakkan pencarian bibit atlet unggul pada usia dini.
Karakteristik atlet bibit unggul adalah sebagai berikut.
a. Memiliki kelebihan kualitas sejak lahir.
b. Memiliki  fisik dan  mental  yang  sehat, tidak  cacat tubuh dan diharapkan postur tubuh yang ideal dengan cabang olahraga yang diminati.
c. Memiliki  fungsi  organ  tubuh  untuk  menghasilkan  komponen  kekuatan, kecepatan, kelenturan, daya tahan, koordinasi, kelincahan dan power.
d. Memiliki kemampan gerak dasar yang baik.
e. Memiliki intelegensi tinggi.
f. Memiliki  karakteristik  bawaan  sejak  lahir,  yang  dapat  mendukung pencapaian prestasi prima, antara  lain watak kompetitif tinggi, kemauan keras, tabah, pemberani dan semangat tinggi.
g. Memiliki kegemaran olahraga.
Pencarian  bibit  unggul  dilakukan  oleh  tim  yang  terdiri  dari  tenaga pendidikan  jasmani,  pelatih,  dokter  olahraga,  pakar  olahraga,  psikolog, sosiolog dan antropolog.
Cara  pencarian  bibit  unggul  antara  lain  melalui  pendekatan  sebagai berikut.
a. Angket dan wawancara.
b. Tes pengukuran kemampuan fisik.
2. Pemanduan Bakat
Bakat merupakan kapasitas seseorang sejak  lahir  yang  juga berarti kemampuan  terpendam  yang  dimiliki  seseorang  sebagai  dasar  dari kemampuan  nyatanya. Bakat seseorang dalam olahraga adalah kemampuan dasar  yang  berkenaan  dengan  penampilan  gerak  dan  kombinasi  dari beberapa  kemampuan  yang  berhubungan  dengan  sikap  dan  bentuk  badan seseorang.  Pemanduan  bakat  adalah  usaha  yang  dilakukan  untuk memperkirakan  peluang  seseorang.  Pemanduan  bakat  adalah  usaha  yang dilakukan  untuk  memperkirakan  peluang  atlet  berbakat  agar  dapat  berhasil
dalam  menjalani  program  latihan  sehingga  mampu  mencapai  prestasi puncaknya.
Berikut langkah-langkah pemanduan bakat.
a. Analisa lengkap dari fisik dan mental sesuai dengan karakteristik cabang olahraga.
b. Seleksi  umum  dan  khusus  dengan  menggunakan  instrumen  dari  cabang olahraga yang bersangkutan.
c. Seleksi  berdasarkan  karakteristik,  antropometrik  dan  kemampuan  fisik, serta disesuaikan dengan tahapan perkembangan fisiknya.
d. Evaluasi  berdasarkan  data  yang  komprehensif  dengan  memperhatikan sikap  anak  terhadap  olahraga  di  dalam  dan  di  luar  sekolah,  partisipasi olahraga  di  luar  sekolah,  keunggulan  atau  ciri  prestasi  yang  unik  di lingkungan sekolah.
Melakukan seleksi dengan tepat, dapat digunakan evaluasi tes dan pengukuran  kemampuan  fisik,  motorik  dan  psikologis  yang  dilakukan secara khusus, kemudian dianalisa faktor penentunya:
a. Prestasi atau penampilan yang telah dicapai.
b. Peningkatan prestasi lebih cepat daripada anak yang tidak berbakat.
c. Kualitas mental yang baik.
d. Motivasi intrinsik yang kuat.
e. Stabilitas peningkatan prestasi.
f. Daya toleransi beban latihan yang diberikan.
g. Memiliki jiwa kompetitif yang tinggi.
3. Faktor  yang  Mempengaruhi  Pertumbuhan  dan  Perkembangan  Anak  Dalam Bidang Olahraga
Proses  pertumbuhan  dan  perkembangan  anak  adalah  hasil perpaduan  antara  faktor  keturunan  dan  lingkungan.  Faktor  genetik merupakan kumpulan dari semua karakteristik  yang sering diturunkan oleh orang  tua  secara  genetik  yang  sudah  dimulai  sejak  awal  konsepsi  hingga pembentukan  hormonal.  Berdasarkan  pengaruh  faktor  keturunan  (genetik)
terhadap pertumbuhan  jasmani anak  mempunyai  korelasi  yang positif  yaitu antara tinggi badan anak dan tinggi badan orang tua.
Korelasi ini meningkat sejalan bertambahnya umur. Korelasi tinggi badan  ayah  terhadap  badan  anak  laki-laki  sedikit  lebih  besar  jika dibandingkan dengan anak perempuan. Sedangkan korelasi tinggi badan ibu terhadap  anak  laki-laki  tidak  bermakna  jika  dibandingkan  terhadap  anak perempuan.  Faktor  lingkungan  tempat  anak  hidup  sangat  mempengaruhi setiap  tahapan  perkembangan  anak.  Lingkungan  yang  baik  untuk pertumbuhan  dan  perkembangan  anak  adalah  lingkungan  yang  dapat menyediakan  kebutuhan dasar yaitu:
a. Kondisi dan Kebutuhan Fisik
Syafruddin (2013:65) mengatakan bahwa kondisi fisik ( Physical Condition )  secara  umum  dapat  diartikan  dengan  keadaan  atau kemampuan  fisik.  Keadaan  tersebut  meliputi  sebelum,  pada  saat,  dan setelah mengalami proses latihan. Kemampuan fisik sangat penting untuk mendukung  mengembangkan  aktifitas  psikomotor.  Gerakan  yang terampil  dapat  dilakukan  apabila  kemampuan  fisiknya  memadai.  Suatu kondisi fisik dapat mencapai titik optimal jika dimulai sejak usia dini dan dilakukan  secara  terus  menerus  sepanjang  tahun  dengan  berpedoman pada prinsip-prinsip dasar latihan.
Gizi  merupakan  hal  yang  penting  dalam  meningkatkan kebutuhan  fisik,  istilah  gizi  berasal  dari  bahasa  arab,  yaitu  giza  yang berarti  zat  makanan,  kemudian  dalam  bahasa  Inggris  dikenal  dengan istilah nutrition yang  berarti  bahan  makanan  atau  zat  gizi.  Secara  luas gizi  diartikan  sebagai  proses  organisme  menggunakan  makanan  yang dikonsumsi  secara  normal  melalui  proses  pencernaan,  penyerapan, transportasi, penyimpanan,  metabolisme, dan pengeluaran zat gizi untuk mempertahankan  kehidupan,  pertumbuhan,  dan  fungsi  normal  organ tubuh serta untuk menghasilkan tenaga, hal  ini disampaikan oleh Irianto (2006:2).  Gizi,  pada  masa  awal  kanak-kanak,  pengaruh  lingkungan khususnya  makanan  lebih  dominan  dibandingkan  dengan  genetik  atau pengaruh  lingkungan  lainnya.  Makan  yang  paling  berperan  adalah
protein  dan  energi  yang  berasal  dari  lemak  dan  karbohidrat. Pemeliharaan  kesehatan  termasuk  imunisasi  dan  pengobatan  sederhana. Kondisi  hidup  sehat,  termasuk  kebersihan  perorangan,  kebersihan lingkungan, sanitasi lingkungan olahraga dan sebagainya.
b. Kebutuhan Psikologis dan Mental
Mental  menurut  Kartono  dan  Gulo  dalam  Komarudin  (2013:2) adalah  perihal  yang  menyinggung  pikiran,  akal  ingatan,  penyesuain organisme  terhadap  lingkungan,  dan  secara  khusus  menunjuk  pada penyesuain  yang  mencakup  funsi-fungsi  symbol  yang  disadari  oleh individu, Seperti halnya fisik, teknik, dan taktik, mental adalah salah satu aspek  yang  sangat  penting  untuk  dilatih.  Tanpa  latihan  yang  tepat  dan terencana  kematangan  mental  dalam  bertanding  tidak  akan  pernah terwujud. Hubungan  ibu dan anak  yang  intim pada tahun-tahun pertama sangat  mempengaruhi  pertumbuhan  anak  yang  harmonis,  untuk berikutnya  anak  juga  membutuhkan  figur  bapak  untuk  perkembangan aspek mental dan emosinya.
c. Pendidikan dan Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga
Kebutuhan  ini  mencakup  pemberian  rangsangan  untuk perkembangan  emosi,  sosial  dan  intelektual.  Stimulasi  memegang peranan  penting  untuk  membentuk  kepribadian  anak,  penghayatan,  dan pembentukan sikap prilaku yang bertanggung jawab serta perkembangan intelektual  dan  keterampilan.  Anak  yang  sehat  menunjukan  gejala  dan tanda  pertumbuhan  dan  perkembangan  yang  memuaskan  yaitu  dapat mencapai  potensi  genetik  secara  optimal  jika  lingkungan  sosialnya memadai.  Menurut  Samsudin  (2013:146)  pendidikan  jasmani  adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan  kebugaran  jasmani,  mengembangkan  keterampilan motorik,  pengetahuan  dan  perilaku  hidup  sehat  dan  aktif,  sikap  sportif dan kecerdasan emosi.
Lingkungan  belajar  diatur  secara  seksama  untuk  meningkatkan pertumbuhan  dan  perkembangan  seluruh  ranah,  jasmani,  psikomotor, kognitif,  dan  afektif  setiap  siswa.  Dari  penjelasan  teori  diatas  dapat  di
artikan bahwa pendidikan jasmani merupakan suatu cara yang dilakukan manusia dalam memperoleh pengetahuan olahraga dan mengembangkannya  sesuai  dengan  pengalaman  sehingga  berdampak pada  perubahan  pola  pikir,  prilaku,  dan  karakter  seseorang  dalam melakukan aktivitas jasmani kearah yang lebih baik.
Kegiatan  ekstrakurikuler  merupakan  sebuah  upaya  untuk melengkapi kegiatan intrakurikuler yang berada diluar jam pelajaran dan dilakukan  didalam  maupun  diluar  lingkungan  sekolah  guna  melengkapi pembinaan siswa seutuhnya dalam hal pembentukan kepribadian. Hal ini, sesuai  dengan  penjelasan  Depdikbud    (1994:6)  bahwa  kegiatan ekstrakurikuler  adalah  kegiatan  olahraga  yang  dilakukan  diluar  jam pelajaran  tatap  muka,  dilaksanakan  untuk  lebih  memperluas  wawasan atau  kemampuan  penigkatan  dan  penerapan  nilai  pengetahuan  dan kemampuan olahraga.
4. Karakteristik Pertumbuhan dan Perkembangan  Usia Dini
Sejalan  dengan  pertumbuhan  fisik  anak  yang  semakin  tinggi  dan semakin  besar,  maka  kemampuan  fisik  meningkat.  Beberapa  macam kemampuan  fisik  yang  cukup  nyata  perkembangannya  pada  masa  anak adalah  kekuatan,  fleksibilitas,  keseimbangan,  dan  koordinasi  gerak diantaranya periode-periode yang sesuai pembahasan.
a. Periode umur 9 – 11 tahun
1) Dalam periode ini pertumbuhannya lancar, otot-otot tumbuh cepat dan butuh  latihan,  postur  tubuh  cenderung  belum  bagus  karena  itu memerlukan latihan-latihan pembentukan tubuh.
2) Penuh energi tetapi mudah lelah.
3) Timbul minat untuk mahir dalam suatu keterampilan fisik tertentu dan permainan-permainan  yang  terorganisir  tetapi  belum  siap  untuk mengerti peraturan yang rumit, rentang perhatian lebih lama.
4) Senang/berani menentang aktifitas yang agak keras.
5) Lebih senang kumpul dengan kawan yang sejenis dan yang sebaya.
6) Menyenangi aktifitas yang dramatis, kreatif, imajinatif, ritmis.
7) Minat untuk berprestasi individual, kompetitif, punya idola.
8) Ini  saat  yang  baik  untuk  mendidik  moral  dan  perilaku  sosial  yang baik.
9) Membentuk kelompok-kelompok dan mencari persetujuan kelompok.
b. Periode umur 12 – 13 tahun
1) Memasuki  periode  transisi  dari  anak  ke  pradewasa,  perempuan biasanya  lebih  “dewasa” ( mature )  daripada  laki-laki,  namun  laki-laki memiliki daya tahan dan kekuatan yang lebih baik.
2) Pertumbuhan  tubuh  yang  cepat  dan  kurang  teratur,  sering menyebabkan  keseimbangan  tubuh  terganggu  karena  gerakan- gerakannya  cenderung  kaku/wagu  ( awkward );  bisa  berlatih  sampai penat.
3) Lebih  meningkatkan  keberhasilan  kelompok/tim  ketimbang  individu, lebih  menyenangi  permainan  dan  pertandingan  yang  menggunakan peraturan  resmi  dan  lebih  terorganisir,  ingin  diakui  dan  diterima sebagai anggota kelompok.
4) Ada  minat dalam aktifitas  yang dapat meningkatkan kemampuan dan keterampilannya dan mulai ada minat untuk latihan fisik.
5) Senang  berpartisipasi  dalam  kegiatan  rekreasi  aktif,  perlu  ada bimbingan dan pengawasan dalam pergaulannya dengan lawan jenis.
6) Kesadaran diri mulai tumbuh demikian juga dengan emosi;  meskipun masih  kurang  terkontrol  dan  senantiasa  mencari  persetujuan  orang dewasa.
7) Kepedulian  pada  prosedur  demokrasi  dan group  planning ;  semakin kurang bisa menerima sikap otoritas dan otokrasi orang lain.
c. Periode umur 13 – 14 tahun
1) Pertumbuhan tubuh yang cepat masih berlanjut, perempuan umumnya lebih tinggi dan lebih berat dari pada laki-laki.
2) Otot-otot  mulai  tampak  berkembang  tetapi  koordinasi  gerakan umumnya masih belum baik.
3) Mulai  ada  ketegangan  seksual;  semakin  tumbuh  minatnya  untuk aktifitas  fisik;  senang  akan  kesempurnaan  dalam  penampilan;  senang bereksperimen dan kreatif.
4) Mengutamakan  kegiatan  kelompok  (gang)  dari  pada  kegiatan individual; kesetiaan kepada kelompok amat menonjol.
5) Ini  adalah  periode  yang  sukar  bagi  anak  untuk  menyesuaikan  diri dengan  sekitarnya  ( Social  Adjustment )  laki-laki  dan  perempuan berbeda dalam minat.
6) Kurang  stabil  dalam  kesetiakawanan;  mempunyai  orang  pujaan (idola), misalnya guru dan kawan yang lebih tua; emosi berubah-ubah, ingin bebas tidak mau didikte.
5. Kapan  dan  Jenis  Cabang  Olahraga  dimulainya  Spesialisasi  Olahraga  pada Usia Dini
Kecenderungan karakteristik pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini terkait jenis olahraga yang sesuai yaitu:
a. Periode umur 9 tahun
1) Libatkan  dalam  aktifitas  konditioning  seperti  lari;  lompat,  lempar, berjangkit, bentuk latihan senam dan keterampilan permainan.
2) Gabungan dari dua atau lebih gerakan.
3) Berbagai variasi permainan menurut aktifitas lebih keras ( vigorous ).
4) Cabang olahraga: basket, anggar, bulutangkis, atletik, renang.
b. Periode umur 10 - 11 tahun
Periode  ini  ada  transisi  dalam  aktifitas  yang  diberikan  dalam pelajaran  pendidikan  jasmani.  Pendidikan  gerak  ( movement  education ) seperti  yang  lebih  ditekankan  periode  sebelumnya  mulai  berubah  ke aktifitas kesegaran  jasmani ( fitness activities ) dan keterampilan olahraga ( sport skills ).
1) Aktifitas  dengan  melibatkan  otot-otot  besar  (lompat,  lari,  lempar, senam, permainan).
2) Aktifitas dengan mengubah arah dan tempo lari ( agilitas ).
3) Permainan dengan  lawan  bermain untuk menyalurkan naluri  bersaing (perlu binaan dalam sportifitas, bekerjasama dan kepemimpinan).
4) Cabor; atletik, sepak bola, bola voli, panahan, pencak silat.
c. Periode umur 12 - 14 tahun
1) Meningkatkan  keterampilan  dalam  aktifitas  yang  menggunakan  otot- otot besar, lari, lompat, lempar dan lain-lain.
2) Melibatkan  diri  dalam  berbagai  permainan  beregu  memperbaiki koordinasi dan mengatasi kekakuan gerak.
3) Meningkatkan kemahiran teknik memukul bola dengan raket.
4) Cabor:  hoki,  softball,  dayung,  polo  air,  bola  tangan,  berkuda,  layar, judo dan karate.
5) Melibatkan  diri  dalam  olahraga  secara  lebih  intensif  guna mengembangkan daya tahan ( cardiovascular endurance ).
6) Fase ini adalah yang paling baik untuk memulai melatih daya tahan.
7) Latihan-latihan  yang  dapat  membantu  pengembangan  kondisi  fisik, koordinasi, fleksibilitas, agilitas, kecepatan, kekuatan (beban ringan).
8) Cabang olahraga: tinju, balap sepeda, dayung, gulat dan angkat besi.
d. Umur-umur Permulaan Berolahraga, Spesialisasi dan Prestasi Top
Cabang Olahraga Permulaan Olahraga Spesialisasi Prestasi Puncak Atletik Bola Basket Tinju Balap Sepeda Loncat Indah Anggar Senam (Pi) Senam (Pa) Dayung Sepak bola Renang Tenis Bola Voli Angkat Besi Gulat Bulutangkis Hoki Softball Panahan Pencak Silat Bola Tangan Tenis Meja Polo Air Berkuda Layar 10 – 12 7 – 8 13 – 14 14 – 15 6 – 7 7 – 8 6 – 7 6 – 7 12 – 14 10 – 12 3 – 7 6 – 8 11 – 12 11 – 13 13 – 14 8 – 9 12 – 14 11 – 12 11 – 12 10 – 11 12 – 13 7 – 8 12 – 13 13 – 15 12 – 13
13 – 14
10 – 12 15 – 16 16 – 17 8 – 10 10 – 12 10 – 11 12 – 14 16 – 18 11 – 13 10 – 12 12 – 14 14 – 15 15 – 16 15 – 16 14 – 15 16 – 18 16 – 18 16 – 18 15 – 16 15 – 16 10 – 12 15 – 16 17 – 18 15 – 16 18 – 23
20 – 25 20 – 24 21 – 24 18 – 22 20 – 25 14 – 18 18 – 24 18 – 24 18 – 24 16 – 18 18 – 25 20 – 25 21 – 28 24 – 28 18 – 24 22 – 25 18 – 24 20 – 28 18 – 22 18 – 24 18 – 24 18 – 25 20 – 25 18 – 24
Judo Karate Kano Ski Air 12 – 13 12 – 13 11 – 12 6 – 7 15 – 16 15 – 16 16 – 18
10 – 11 18 – 25 18 - 25 23 – 24 20 – 24 (Diadopsi dari Bompa: 1994; Yessis dan Trubo: 1988; Harsono: 1988) .
Sesuai  dengan  karakteristik  perkembangan  dan  pertumbuhan  fisik anak  usia  dini,  dianjurkan  agar  usia  mulai  latihan  jangan  lebih  awal  dari yang  tertulis  dalam  tabel  di  atas  dan  dianjurkan  pula  agar  mereka  tidak diberi latihan-latihan yang menuntut kekuatan mutlak.
6. Analisa Kekuatan, Kelemahan, Peluang dan Ancaman (K2PA)
Untuk  mengkaji  peran  dari  PPLP  Sumatera  Selatan  dalam  upaya menunjang  terhadap  peningkatan  prestasi  olahraga  daerah  agar  mencapai sasarannya,  perlu  adanya  analisis  K2PA  (Kekuatan,  Kelemahan,  Peluang dan  Ancaman)  yang  menjadi  landasan  penetapan  strategi  yang  dijalankan yaitu:
a. Kekuatan
Beberapa yang menjadi kekuatan PPLP adalah sebagai berikut.
1) Jumlah siswa dari SD – SMA sangat besar hampir mencapai 20% dari 7  juta  jiwa  penduduk  Sumatera  Selatan,  1,5  juta  usia  potensi  untuk menjadi atlet berprestasi sesuai arahan yang benar dan tepat.
2) Partisipasi  untuk  berolahraga  dengan  adanya  kegiatan  kurikulum  di sekolah  dan  ekstrakurikuler  yang  dapat  dilakukan  di  luar  jam pelajaran.
3) Tersedianya guru penjas dan pelatih olahraga di sekolah khususnya di tingkat SMP dan SMA.
4) Adanya klub olahraga yang diselenggarakan oleh pemerintah  maupun masyarakat  di  setiap  kabupaten/kota  di  tingkat  SD,  tingkat  SMP  dan SMA  dalam  berbagai  cabang  olahraga  meskipun  belum/tidak diarahkan untuk pembinaan prestasi.
5) UU  RI  tahun  2005  tentang  Sistem  Keolahragaan  Nasional  akan terjaminnya  baik  pelaku,  penyelenggara  maupun  masa  depan
keolahragaan merupakan satu kekuatan terhadap masa depan olahraga khususnya di Sumatera Selatan.
6) Prestasi peserta PPLP telah teruji di tingkat daerah dan nasional yang menggambarkan keberhasilan pembinaan di PPLP Sumatera Selatan.
b. Kelemahan
Beberapa kelemahan yang harus segera diatasi:
1) Belum  optimalnya  sinergis  antara  pengelola  PPLP  dengan  pengurus cabang olahraga.
2) Meskipun  telah  memperlihatkan  beberapa  pencapaian  prestasi  di tingkat  nasional,  pada  usia  emasnya  kemudian  hilang.  Kemungkinan yang terjadi:
a) Kurang  tepatnya  pada  saat  rekruitmen  karena  tidak  sesuai  dengan bakat si anak pada cabang olahraga yang digeluti.
b) Kurang  tepatnya  program  yang  dibuat  dan  diberikan  kepada  anak karena beban latihan tidak sesuai dengan usia anak.
c) Kurangnya  jam  terbang  pertandingan  karena  terbatas  hanya  di latihan dan kurangnya pertandingan/ try-out .
d) Kemungkinan kemampuan pelatih yang menangani usia atlet 12-18 tahun belum menyesuaikan dengan perkembangan dan pertumbuhan  anak  sehingga  kemungkinannya  beban  latihan  dan programnya  terlalu  berat  dibanding  dengan  usia  anak  sehingga pencapaian prestasi puncaknya lebih awal dan tidak bisa meningkat lagi.
e) Kurang  dimanfaatkannya  atlet-atlet  PPLP  oleh  pengurus  cabang olahraga bersangkutan.
c. Peluang
Yang dapat dijadikan peluang antara lain:
1) Dalam  peta  prestasi,  daya  saing  atlet  Sumatera  Selatan  di  tingkat nasional  masih  fluktuatif,  ini  merupakan  peluang  PPLP  untuk melakukan kepeloporan dalam membangun inovasi pembinaan.
2) Pembinaan  yang  dilakukan  oleh  pengurus  cabang  olahraga  dengan menganut  sistem  piramida  cukup  kesulitan  karena  kurang
bergairahnya  kehidupan  klub-klub  sehingga  dengan  lewat  PPLP  ini dapat membantu memberikan atlet-atlet potensi yang penuh bakat baik fisik maupun mental.
3) Proses pembinaan jangka panjang maksimal 6 tahun dalam usia PPLP (SMP  dan  SMA)  merupakan  pembinaan  yang  memberikan  harapan selama program dan pembinaannya benar.
d. Ancaman
1) Semangat  yang  menggelora  dari  daerah  yang  memiliki  PPLP  untuk segera  dapat  menghasilkan  prestasi  yang  tinggi  dengan  tidak memperhatikan  usia,  pertumbuhan  dan  perkembangan  atlet  yang dibina di PPLP.
2) Terputusnya  pembinaan  yang  telah  dilakukan  di  PPLP  karena  tidak berlanjut  pada  tingkat  Perguruan  Tinggi.  Demikian  juga  pembinaan yang telah dilakukan di SD tidak merupakan masukan untuk PPLP.
3) Umumnya  klub,  pengurus  cabang  olahraga  kabupaten/kota  maupun pengurus  provinsi  tidak  merasa  memiliki  PPLP  sehingga  selepas PPLP tidak  dapat  dilanjutkan  pada  PPLM  dan  tidak  juga  dibina  oleh klub cabang olahraga yang bersangkutan.
7. Strategi Pencapaian dan Rekomendasi
Upaya  menunjang  PPLP  Sumatera  Selatan  ini  merupakan pembinaan  untuk  mencapai  prestasi  nasional,  ada  beberapa  hal  yang  harus diperhatikan:
a. PPLP  harus  merupakan  bagian  dari  pembangunan  infrastruktur keolahragaan tingkat II, tingkat I dan pusat dengan:
1) Menginventarisir kelengkapan infrastruktur sesuai cabang olahraganya  untuk  menunjang  program  latihan  yang  sesuai  dengan usia perkembangan dan pertumbuhan.
2) Membangun  sentra  pembinaan  yang  sesuai  dengan  program  olahraga nasional dan program unggulan olahraga daerah dengan memperhatikan geografis dan budaya.
3) Membangun infrastruktur di sekolah dan di kampus Perguruan Tinggi dan pemerintah daerah sesuai dengan tingkatnya.
4) Memanfaatkan  fasilitas  yang  ada  sambil  ditingkatkan  kualitasnya sehingga  memadai  untuk  pembinaan  yang  memenuhi  standar  yang diberlakukan untuk prestasi nasional.
b. PPLP  harus  merupakan  pendorong dalam  menjalankan  roda  pembinaan prestasi olahraga dengan membangun inovasi pembinaan sesuai unggulan cabang olahraga dunia, nasional maupun daerah, dengan cara:
1) Meningkatkan  jumlah  dan  mutu  PPLP  dengan  modifikasi  model  dan sistem penyelenggaraannya.
2) Mengembangkan  PPLM  yang  dapat  mewadahi  atlet  dari  PPLP merupakan pembinaan berlanjut dan berkesinambungan.
3) Mengembangkan  sumber  daya  manusia  pengelola  PPLP  dengan segala  aspek  pendukungnya  dalam  upaya  meningkatkan  prestasi melalui:
a) Peningkatan  persyaratan  dalam  merekrut  atlet  PPLP  dengan  tes, pengukuran dan parameter dengan alat ukur yang benar dan tepat.
b) Menyiapkan  tenaga  pelatih  yang  memenuhi  standar,  memiliki sertifikat yang terakreditasi dan berkompeten.
c) Memanfaatkan  dengan  pendekatan  IPTEK  keolahragaan  dalam proses pembinaan dan model pelatihan dengan segala pendukungnya.
d) Menyiapkan  format  penilaian  dan  evaluasi  dalam  menentukan keberhasilan menuju prestasi nasional.
Sebagai akhir dari penulisan ini, merekomendasikan kepada pihak- pihak  terkait  agar  berhasil  dan  sukses  penyelenggaraan  PPLP  ini,  sebagai berikut:
a. Kepada  Dinas Pemuda dan Olahraga Sumatera Selatan  selaku pelaksana kebijakan  agar  dapat  mengkoordinasikan  semua  instansi  terkait  yang melaksanakan  pembinaan  olahraga  prestasi  dari  tingkat  Sekolah  Dasar, Sekolah  Menengah  Pertama  dan  Sekolah  Menengah  Atas  sehingga berjalannya  proses  pembinaan  yang  berkelanjutan  dan  meningkat,  yang mana  nantinya  pada  saat  berada/terpilih  di  PPLP,  atlet  pelajar  tersebut merupakan lapisan terakhir sebelum menjadi atlet nasional.
b. Kepada  pengurus  cabang  olahraga  tingkat  provinsi  agar  dapat  berperan dalam  menunjuk  pelatih,  menempatkan  penyelenggaraan  PPLP  yang sesuai dengan prioritas pembinaan baik tingkat daerah  maupun nasional. Demikian  juga  dalam  menentukan  atlet  yang  mau  dibina  melalui pedoman terkait dengan bakat, postur dan tes keterampilannya.
c. Kepada Pemerintah Daerah, baik tingkat provinsi maupun kabupaten/kota  dapat  menyediakan  sarana  dan  prasarana  olahraga  yang sesuai  dengan  standar  nasional  dan  internasional  baik  untuk  berlatih maupun bertanding.
d. Kepada  pengurus  cabang  olahraga  tk  kabupaten/kota  maupun  provinsi dapat  menjadikan  PPLP  sebagai  pemasok  atlet  andalan  di  tingkat provinsi dan nasional.

## C. SIMPULAN
Kesimpulan  dari  kajian  ini  adalah  sebagai  berikut. Pertama , pembinaan  prestasi  olahraga  yang  diselenggarakan  PPLP  dapat  mengisi pemasok  prestasi  olahraga  di  tingkat  provinsi  dan  nasional. Kedua ,  pelatih yang  menangani  PPLP  harus  memiliki  kompetesi  dengan  sertifikasi  yang memenuhi stadarisasi dan terakreditasi.

## DAFTAR PUSTAKA
Bompa, T. O. 1994. Theory and Methodology of Training, Third Edition . Toronto,
Ontorio, Canada: Kendall/ Hunt Publishing Company.
Depdikbud.  1994. Petunjuk  Pelaksanaan  Kegiatan  Ekstrakurikuler .  Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Harsono.  1988. Coaching  dan  Aspek-aspek  Psikologi  dalam  Coaching .  Jakarta: Dirjen  Dikti  Proyek  Pengembangan  Lembaga  Pendidikan  Tenaga Kependidikan.
Irianto,  Djoko  Pekik.  2006. Panduan  Gizi  Lengkap  Keluarga  dan  Olahragawan . Yogyakarta: UNY.
Komarudin.  2013. Psikologi  Olahraga  (Latihan  Mental  Dalam  Olahraga). Bandung: Remaja Rosdakarya.
Santrock, J. W. 2002. Life-Span Development: Perkembangan Masa Hidup (Edisi Kelima), (Penerj. Achmad Chusairi, Juda Damanik; Ed. Herman Sinaga, Yati Sumiharti) . Jakarta: Erlangga.
Samsudin.  2013. Kurikulum  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga .  Jakarta:  UNJ Press.
Syafruddin.  2013. Ilmu  Kepelatihan  Olahraga:  Teori  dan  Aplikasinya  dalam Pembinaan Olahraga . Padang: UNP Press.
UURI/No  III/.  2005. Sistem  Keolahragaan  Nasional .  Yogyakarta:  Pustaka Yustisia.
Yessis,  Michael  dan  Richard  Trubo.  1988. Rahasia  Kebugarandan  Pelatihan Olahraga Soviet . Bandung: ITB Bandung.