## APA YANG MEMPENGARUHI TINGKAT STRES ANDA? KAJIAN TINGKAT STRES WARGA MALANG DI CFD JALAN IJEN DITINJAU DARI TIPE KEPRIBADIAN A DAN B

## Essha Paulina Kristanti, Rachmawati
Abstrak. Penelitian bertujuan melihat tingkat stres warga kota Malang di CFD ditinjau dari tipe kepribadian A dan B, menggunakan metode pene- litian  kuantitatif  dengan  jenis  komparatif.  Hasil  uji  Anova  menunjukkan F-reg sebesar 1.997 lebih kecil dibandingkan dengan F-table 1% sebesar 6.90 maupun F-table 5% sebesar 3.94. Nilai p sebesar 0.119 lebih besar daripa- da p=0.05, dinyatakan tidak signiﬁ kan, menunjukkan tidak ada perbedaan tingkat stres warga Malang yang datang di CFD ditinjau dari tipe kepriba- dian A  dan  B,  pada  taraf  kepercayaan  95%.  Faktor  kemampuan  individu mempersepsi  stressor  dan  bagaimana  kemampuan  coping  stres  individu menjadi faktor yang lebih dominan dalam menentukan tingkat stres seseo- rang. Stres tinggi dialami oleh individu dengan kepribadian A dengan pola perilaku tipe A yang tinggi (tipe A1), sedangkan pada tipe kepribadian yang lain (A2, AB, B2) tidak ada perbedaan yang signiﬁ kan karena rentangnya tingkat stresnya beragam.
Kata Kunci: Kepribadian A dan B; Stres: CFD
Abstract. The  study  aims  to  look  the  stress  level  of  Malang  citizens  in  CFD  in terms of personality type A and B, using quantitative research methods with com- parative types. Anova test results showed an F-reg of 1,997 was smaller than an F-table of 1% of 6.90 and an F-table of 5% of 3.94. The p value of 0.119 is greater than  p  =  0.05,  stated  to  be  insigniﬁ cant,  indicating  no  diﬀ erence  in  the  level  of stress of Malang citizens who come in CFD in terms of personality types A and B, at a 95% conﬁ dence level. Factors on the ability of individuals to perceive stressors and how coping abilities of individual handle the stressors, become more dominant factors in determining a person's stress level. High stress level is experienced by in- dividuals with personality A with high type A behavior pa# erns (type A1), whereas in other personality types (A2, AB, B2) there is no signiﬁ cant diﬀ erence because the range of stress levels varies.
Keyword: Personality type A and B; Stress; CFD

## * Corresponding Author:
Universitas Wisnuwardhana Malang Email:
esshakristanti@gmail.com Rachma.widyantoro@gmail.com

## PENDAHULUAN
Kota   Malang   merupakan   salah satu kota yang sedang berkembang dengan pesat dan ter- letak di Provinsi Jawa Timur Indonesia. Urbani- sasi terus berlansung dan kebutuhan masyarakat akan perumahan meningkat diluar kemampuan pemerintah, sementara tingkat ekonomi urbanis sangat terbatas.
Banyaknya pendatang dengan alasan yang beragam  tersebut  menjadikan  Kota  Malang  se- makin padat dan majemuk, sehingga  dapat  di- mungkinkan  munculnya konﬂ ik atau kesulitan hidup  yang  harus  dijalani  oleh  warga  Malang.
Konﬂ ik  dan  kesulitan  hidup  yang  dirasa  tidak dapat  teratasi  dapat  menimbulkan  stres  bagi beberapa    orang.    Jika    individu  mempersepsi suatu kondisi menyebabkan stres, hal ini dapat menimbulkan  reaksi  emosional  atau  kebangu- nan emosional ( emotional arousal ) terhadap situ- asi hidup yang menekan.
Munculnya  stres  dapat  disebabkan  oleh adanya  berbagai  sumber  stres,  diantaranya: kepribadian,  lingkungan,dan  interaksi    antara kepribadian  dan  lingkungan. Ada  beberapa faktor  yang  dapat  mempengaruhi  stres  seseo- rang  menurut  Santrock  (2003),  antara  lain:  fak-
tor  lingkungan,  faktor  kepribadian,  dan  faktor kognitif.  Faktor  Lingkungan  menurut  Santrock antara  lain:  a)  Beban  yang  Terlalu  Berat,  Konf- lik, dan Frustasi. Istilah yang sering digunakan untuk  beban  yang  terlalu  berat  adalah burnout , perasaan tidak  berdaya,  tidak  memiliki  hara- pan, yang  disebabkan  oleh  stres  akibat peker- jaan  yang  sangat  berat. Burnout membuat  pen- deritanya  merasa  sangat  kelelahan  secara  ﬁ sik maupun emosional; dan b) Kejadian Besar dalam Hidup  dan  Gangguan  Sehari-hari.  Kehidupan sehari- hari dapat menjadi penyebab stres seper- ti halnya  kejadian  besar  dalam  hidup. Tinggal dengan  keluarga  yang  mengalami  ketegangan dan hidup dalam kemiskinan bukanlah sesuatu yang  dapat  dianggap  sebagai    kejadian    besar dalam  hidup seorang  remaja,  namun  kejadian sehari- hari yang dialami remaja dalam kondisi kehidupan seperti itu dapat menumpuk sehing- ga menimbulkan kehidupan yang sangat penuh dengan stres, dan pada akhirnya  remaja  akan mengalami gangguan psikologis atau penyakit.
Faktor  Kepribadian,  lebih terfokus mem- bahas tentang pola tingkah laku  Tipe  A.  Pola tingkah    laku    Tipe   A  ( type A  Behavior  pa# ern ) yang  dimaksud  oleh  Santrock  merupakan  se- kelompok  karakteristik  seperti  rasa  kompetitif yang  berlebihan,  kemauan  keras,  tidak  sabar, mudah      marah,      dan      sikap      bermusuhan- yang  dianggap  berhubungan  dengan  masalah jantung.    Individu    yang  bermusuhan  dan  par- ah  sering  diberi  “reaktor  panas”,  yang  berar- ti  mereka  memiliki  reaksi  ﬁ siologis  yang  kuat terhadap    stres-detak    jantungnya  meningkat, pernafasannya    menjadi  semakin    cepat,    dan otot-ototnya  menegang,  yang  pada  akhirnya dapat mengakibatkan penyakit jantung.
Sedangkan,  faktor  kognitif  lebih  mengar- ah  pada  penilaian  kognitif. Penilaian Kognitif adalah  istilah  yang  digunakan  Lazarus  untuk menggambarkan  interpretasi  individu  terha- dap  kejadian-  kejadian  dalam  hidup  mereka sebagai  sesuatu  yang  berbahaya,  mengancam, atau menantang dan keyakinan mereka apakah mereka  memiliki  kemampuan  untuk  mengha- dapi  suatu  kejadian  dengan  efektif.  Penilaian kognitif  akan  mempengaruhi  reaksi  seseorang terhadap stressor.
Menurut  Atkinson  dkk  (2010)  peristiwa yang  tidak  dapat  dikendalikan dan tidak dapat diprediksi,  atau  yang  menantang  pandangan kita terhadap diri sendiri cenderung dirasakan sebagai stres. Sebagian orang tampaknya lebih sering  menilai  suatu  peristiwa  dirasakan  se- bagai  stres  dibandingkan  orang  lain,  dan  den- gan demikian mengalami respon stres terhadap peristiwa  tersebut.  Salah  satu  pola  atau gaya kepribadian  yang  banyak mendapatkan perha-
tian adalah pola tipe A.
Jika  individu  yang  memiliki  kepribadian A   terpapar   dengan   situasi yang penuh stres, sebagian besar individu dengan  pola  perilaku tipe    A    akan  merespon  dengan  munculnya perasaan marah, tersinggung, dan tegang. Sub- yek yang  memiliki  skor  tinggi  pada permusu- han sebagai suatu sifat menunjukkan peningka- tan tekanan darah, denyut jantung, dan sekresi hormon stres yang   jauh   lebih   tinggi   diband- ingkan subyek dengan  skor permusuhan yang rendah (Suarez & Williams, 1989 dalam dalam Atkinson dkk,  2010). Hasil  yang sama ditemu- kan  jika  subyek  tipe  A  dibandingkan  dengan subyek tipe B (Manuck & Kranz, 1987 dalam At- kinson dkk, 2010).     Sistem syaraf simpatis indi- vidu yang bersikap bermusuhan dan atau tipe A  tampaknya  hiper-responsif  terhadap  situasi terhadap stres.
Sejalan  dengan  ini,  Friedman  &  Rosen- man (1974), Kiev & Kohn (1979), serta  Cooper, dkk.  (1988)  (dalam  Wijono: 2006) menemukan bahwa sumber stres adalah kepribadian tipe A. Temuan berikutnya menunjukkan bahwa sum- ber stres kerja adalah interaksi hubungan yang tidak harmonis antara individu yang berkeprib- adian  tipe  A  dan  lingkungan  kerjanya  dalam organisasi,  sehingga  menimbulkan  stres  kerja (Ivancevich,  Ma# eson  &  Preston,  1982;  Hamel & Bracken,   1986,   dalam   Kirkcaldy,   dkk.,
2000 dalam Wijono: 2006). Sejumlah pene- litian  yang  dilakukan  oleh  para peneliti di atas menegaskan  bahwa  sumber  stres  adalah  indi- vidu  yang  berkepribadian  tipe A  dan  interaksi antara kepribadian danlingkungan. Hasil  yang sama ditemukan   jika  subyek   tipe  A diband- ingkan dengan subyek tipe B (Manuck & Kranz, 1987 dalam Atkinson dkk, 2010).     Sistem syaraf simpatis  individu  yang  bersikap  bermusuhan dan atau tipe A tampaknya hiper-responsif terh- adap situasi terhadap stres.
Salah  satu  usaha  untuk  mengatasi  stres yang  biasa  dilakukan  masyarakat  adalah  men- cari  tempat  yang  menyediakan  hiburan      agar dapat      melepas      kepenatan  yang    disebabkan oleh    stres.    Salah    satu  yang  banyak  di  datan- gi  oleh  warga  Malang  untuk  berkumpul  dan melepas  kepenatan  adalah  CFD  yang  berloka- si di Jalan Ijen Malang. Car Free Day atau CFD (dalam  malang-guidance.com,  2017)  merupa- kan kegiatan  rutin  warga  Malang  raya  setiap hari  minggu  pagi  untuk  berkumpul bersama di satu tempat tanpa kendaraan bermotor untuk bersenang-senang menikmati suasana dan hawa Kota kita tercinta Kota Malang.
Berdasarkan  latar  belakang  di  atas,  penu- lis  secara  umum ingin mengetahui tingkat stres warga Malang di CFD Jalan Ijen jika ditinjau dari
Pola Kepribadian A dan B.

## METODE
Variabel  dalam  penelitian  ini  adalah tingkat stres sebagai variabel terikat dan pola Kepribadian A dan B sebagai variabel bebas.
Secara  operasional,  Stres  adalah  pe- nilaian individu terhadap stimulus lingkungan yang dihadapi dan dinilai sebagai sesuatu yang membebani,  membahayakan  kesejahteraan atau  rasa  aman  karena  melebihi  kemampuan yang dimiliki, yang diukur menggunakan skala adaptasi   dari   PSS   ( Perceived   Stress Scale ).
Tipe  Kepribadian  A  dan  B  adalah  pola perilaku khas yang dimiliki individu. Individu yang  menunjukkan  pola  perilaku  tipe  A  san- gat  kompetitif  dan  berorientasi  pada  pencapa- ian.    Sedangkan, individu yang memiliki pola perilaku  tipe  B  sangat  santai  dan  tenang  da- lam  menghadapi  pencapaian.  Pengukura  tipe kepribadian  menggunakan The  Glazer-Stress Control  Lifestyle  Questionnaire yang  membagi kelompok kepribadian menjadi A1, A2, AB, B1, dan B2.
Desain  penelitian  yang  digunakan  ada- lah penelitian kuantitatif yang lebih menekank- an    pada    aspek    pengukuran  secara  objektif terhadap fenomena sosial. Sedangkan, jenis pe- nelitian  yang  yang  digunakan  adalah  metode komparatif.
Karakteristik populasi yang akan menja- di subyek penelitian adalah: (a) Warga Malang yang datang ke CFD,  dan (b) Usia 15-55 tahun. Teknik sampling yang digunakan dalam pene- litian  ini  adalah Sampling  Insidental.  Sampling Insidental adalah  teknik  penentuan sampel ber- dasarkan kebetulan, yaitu siapa saja yang secara kebetulan  atau  insidental  bertemu  dengan  pe- neliti dapat digunakan sebagai sampel, bila di- pandang orang yang kebetulan di temui cocok sebagai  sumber  data.  Metode  pengumpulan data menggunakan dua skala untuk mengukur tingkat stres dan tipe kepribadian A dan B.

## Skala Stres
Skala  stres  yang  digunakan  oleh  penulis adalah  skala  adaptasi  dari  PSS  ( Perceived  Stress Scale ) yang dikembangkan  oleh  Sheldon  Cohen (Cohen  dkk,  1983).  PSS  digunakan  untuk  men- gukur  sejauh  mana  situasi  dalam  kehidupan seseorang dinilai sebagai stres. Aitem dirancang untuk  mengetahui  bagaimana  responden  me- mandang  atau  menilai    kejadian    tak    terduga, tak  terkendali,  dan  kelebihan  beban  dalam  ke- hidupan mereka. Skala juga mencakup sejumlah
pertanyaan langsung tentang tingkat stres yang dialami saat ini.
Skala  tersebut  terdiri  dari  sepuluh  per- tanyaan  yang  menanyakan  tentang  perasaan dan  pikiran  subyek  penelitian  selama  sebulan terakhir  tentang  sesuatu  yang    dinilai    sebagai stressor .    Terdapat  lima  buah  pilihan  jawaban, pilihannya adalah sebagai berikut: tidak pernah (0), hampir  tidak  pernah  (1),  kadang-kadang (2),  sering  (3),  sangat  sering  (4);  dengan  blue print sebagai berikut:

## Tabel 1. Blue print Skala Stres (PSS)
Dimensi Item Time urgency 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 19, 20 Hostility 3, 9, 10, 13, 18
Dari  penjumalah  hasil  angka  yang  diling- kari oleh subyek penelitian, kita akan dapat me- lihat tingkatan stres yang ia miliki, dengan ting- katan sebagai berikut:
a.   Tingkat stres rendah dengan skor:  0-7 b.   Tingkat stres sedang dengan skor : 8-20 c.   Tingkat stres tinggi dengan skor diatas 20

## Skala Tipe Kepribadian A dan B
Skala  Pola  Perilaku  tipe  A  yang  digu- nakan oleh penulis adalah skala adaptasi dari The Glazer-Stress Control Lifestyle  Questionnaire yang  dikembangkan  oleh  Dr.  Howard  Glazer (dalam Patel, 1989). Skala ini terdapat dua pu- luh pasang kata sifat atau frase yang dipisah- kan  oleh  tujuh  deretan  kotak.  Masing-masing pasangan  frase  tersebut  telah  dipilih  untuk mewakili dua jenis perilaku yang kontras den- gan nilai antara 1 sampai dengan 7.
Tabel 2. Blue print The Glazer-Stress Control Lifestyle
Questionnaire Dimensi F UF Kejadian tak terduga 1 5 Kejadian  tak  terkend- ali 2,6,9 7,4 Kelebihan  beban  da- lam hidup 3,10 8
Nilai dari skala tiap individu merupakan penjumlahan  dari  nilai  jawaban  tiap  soal,  di- mana tiap nilai dapat digolongkan  pada  lima kategori  berdasarkan  besar  jumlah  nilainya. Kriteria penilaian The Glazer-Stress Control Life- style Questionnaire, adalah:
1.  Jenis   A1,    memiliki    resiko    tinggi terke- na penyakit jantung, dengan nilai 110-140
2.  Jenis   A2,   rawan   terkena   penyakit jan- tung, dengan nilai 80-109
3.  Jenis  AB,  merupakan  campuran  pola  A dan B, dengan nilai 60-79
4.  Jenis  B2,  biasanya  relaks  dan  mampu mengatasi stres, dengan nilai 30-59
5.  Jenis  B1,    merupakan  non-sifat  jantung, dengan nilai 0-29
Hipotesa dalam penelitian ini adalah ada perbedaan  tingkat  stres  warga  Malang  yang datang di  CFD ditinjau dari tipe kepribadian A dan B. Hal ini bertujuan untuk melihat apakah tipe kepribadian memiliki andil  dalam  menen- tukan  tingkat  stres  seseorang.  Pengujian  hi- potesa  dalam penelitian  ini dilakukan   dengan menggunakan  teknik  analisis  statistik  yang menguji    perbedaan    rerata    antar    grup dengan   menggunakan   SPSS   20.00   yaitu teh- nik     ANOVA.  ANOVA merupakan prosedur uji    statistik    yang    dapat    menguji  perbedaan lebih  dari  dua  kelompok,  dimana  kelompok dalam    penelitian    ini    terbagi menjadi  5,  yai- tu  tipe  kepribadian  A1,  A2, AB,    B1,    DAN B2,    sesuai    dengan pembagian pada skala tipe kepribadian A dan B.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Penggambilan  data  untuk  penelitian dilakukan  peneliti  bersama  tim  saat  ber- langsunganya  CDF  pada  bulan  Januari  2020 di  minggu  pertama,  dan  berhasil    mengum- pulkan    data    sebanyak  116    subyek    yang mengisi   skala   tipe kepribadian    dan    ska- la    stres    dalam keadaan  yang  lengkap  dan datanya  dapat  diolah.      Pengolahan      data menggunakan  bantuan  Komputasi  Seri  Pro- gram  Statistik  (SPS-20)      Analisa      Varians. Dari      hasil  analisa  data  diperoleh  hasil  se- bagai berikut:
Tabel 3. Hasi uji ANOVA Stress Sum of Square df Mean Square F Sig. Between Groups Within Groups 136.818 2558.009 3 112 45.606 22.839 1.997 .119 Total 2694.828 115
Pada  tabel  3  dapat  diketahui  hasil  uji Analisa  Varians  bahwa  F  reg  sebesar  1.997
lebih kecil dibandingkan dengan F table 1% se- besar 6.90 maupun F table 5% sebesar 3.94, seh- ingga dinyatakan tidak signiﬁ kan. Nilai p sebe- sar 0.119   lebih besar daripada p=0.05, sehingga juga dinyatakan  tidak  signiﬁ kan,  yang  artinya tidak  ada  korelasi  antara  tipe  kepribadian A dan  tipe  kepribadian  B  dengan  tingkat  stress. Dengan demikian hipotesi yang berbunyi ”Ada perbedaan tingkat stres warga   Malang   yang datang   di   CFD ditinjau dari tipe kepribadian A dan B, ditolak pada taraf kepercayaan 95%.

## Tabel 4. Hasil Uji Deskriptif
95% Conﬁ dence
Interval for Mean N Mean Std, Devi- ation Std. Er- ror Lower Bound Upper Bound Mini- mum Maxi- mum B2 AB A2 A1 8 48 58 2 18.12 18.23 18.12 26.50 3.44 4.58 5.06 4.95 1.23 0.66 0.66 3.5 15.25
16.89 16.78 -17.97 21.00 19.56 19.45 70.97 21.00 19.56 19.45 70.97 24 30 29 30
Tot 116 18.31 4.84 0.45 17.42 19.2 19.20 30
Dalam  Tabel  4,  kita  dapat  melihat  dari 116    subyek    penelitian    yang  merupakan  war- ga  Malang  dan  datang  ke  CFD  pada  minggu pertama  bulan  Januari 2020, menunjukkan bah- wa  sebagian  besar  memiliki  tipe  kepribadian AB  dan  A2,  dimana  Kepribadian  AB  terdapat 48  orang  dan  Kepribadian  A2  sebanyak  58 orang. Kepribadian AB merupakan kepribadian yang memiliki pola kepribadian campuran dari pola perilaku A dan B, sedangkan Kepribadian A2 merupakan kepribadian yang memiliki pola kepribadian A tetapi tidak terlalu ekstrim, baik pola kepribadian dalam pengelolaan waktu dan dan sikap permusuhan.
Data  menunjukkan  tipe  kepribadian  A1 memiliki  jumlah  yang  paling  sedikit,  yaitu  2 orang. Data ini menjadi menarik, karena hal ini menunjukkan bahwa orang-orang tipe kepriba- dian   A    yang    ekstrim    tidak  menyukai  kegia- tan-kegiatan  yang  membuang-buang  waktu seperti berjalan- jalan ke CFD . Mereka menyu- kai pergerakan  yang  cepat  dan  tidak  sabaran. Mereka  juga  tipe  orang  yang  akan  sulit  untuk duduk-duduk santai atau tidak melakukan apa- apa,  karena  mereka  akan  merasa  bersalah  saat beristirahat.
Selain  data  tentang  tipe  kepribadian,  kita juga  dapat  melihat  dari  tabel  4  menunjukkan tentang tingkat stres warga malang yang datang ke  CFD,  yakni  yang      paling      rendah      memi- liki   skor   4, dimana  tergolong  tingkat  stres yang  rendah;  dan  yang  paling  tinggi  adalah skor  30,  yang  menunjukkan  tingkat  stres  yang tinggi.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa  tidak ha-
nya  orang  yang  memiliki  tingkat  stres yang sedang  dan  tinggi  saja  yang  datang ke  CFD, tetapi   juga  orang  yang  tingkat stres  rendah atau  tidak  mengalami  stres juga memilih untuk datang ke CFD.
Dari tabel 4 juga menunjukkan bahwa tipe kepribadian B2 memiliki rentang skor stres  an- tara 13-24; tipe kepribadian  AB  memiliki  rent- ang  skor stres antara 5-30; tipe kepribadian A2 memiliki  rentang  skor  stres  antara  4-29; dan tipe kepribadian A1 memiliki rentang skor stres antara 23-30.
Setelah  menelaah  hasil  analisis  data  yang telah  dipaparkan  pada  hasil  penelitian,  kita dapat melihat bahwa individu yang pola keprib- adian A dan B, yang  terbagi  kelompok  menjadi A1,  A2, AB,  B1,  dan  B2;  tidak  memiliki  perbe- daan  yang  signiﬁ kan  dalam  tingkat  stres.  Hal menunjukkan    bahwa    hipotesi    yang  berbunyi ”Ada  perbedaan  tingkat  stres  warga      Malang yang   datang   di   CFD ditinjau  dari  tipe  keprib- adian  A  dan  B”, ditolak pada taraf kepercayaan 95%.
Hasil  penelitian  ini  tidak  sejalan dengan penelitian    yang    telah    dilakukan  oleh  Suarez &  Williams,  1989  (Atkinson  dkk,  2010).  Jika  in- dividu  yang  memiliki  kepribadian  A  terpapar dengan   situasi yang penuh stres, sebagian be- sar individu dengan  pola  perilaku  tipe  A  akan merespon  dengan  munculnya  perasaan  marah, tersinggung, dan tegang. Subyek yang  memiliki skor  tinggi  pada permusuhan sebagai suatu si- fat  menunjukkan  peningkatan  tekanan  darah, denyut jantung, dan sekresi hormon stres yang jauh   lebih   tinggi   dibandingkan subyek den- gan skor permusuhan yang rendah.
Hasil  yang  sama  ditemukan  jika  subyek tipe A dibandingkan dengan subyek tipe B (Ma- nuck & Kranz, 1987 dalam Atkinson dkk, 2010). Sistem  syaraf  simpatis  individu  yang  bersikap bermusuhan  dan  atau  tipe  A  tampaknya  hip- er-responsif terhadap situasi terhadap stres. Pe- nelitian Wijono (2006) juga menunjukkan   bah- wa  kepribadian  tipe  A dan peran berpengaruh sekaligus terhadap stres kerja manager madya, dimana  pengaruh  variabel  kepribadian  tipe  A dan peran sekaligus dengan variabel stres kerja sebesar 33,2%, sedangkan sisanya 66,8% dipen- garuhi oleh variabel lainnya.
Hasil  penelitian  yang  menunjukkan  ti- dak  adanya  perbedaan  yang  signiﬁ kan  dalam tingkat  stres  pada  pola  kepribadian  A  dan  B ini  mendukung  penelitian  Nurzulawati  (2016) tentang  Hubungan  antara  Kepribadian  Tipe A dengan  stres  kerja  pada  Guru  SMK  Muham- madiyah  Tegal  yang  menujukkan  hasil  bahwa tidak ada hubungan antara tipe kepribadian A dengan stres kerja. Menurut Nurzulawati, stres
kerja  tidak  hanya  dipengaruhi  oleh  kepriba- dian  tipe  A  saja,  tetapi  juga  dipengaruhi  oleh faktor  lain,  seperti  persepsi  individu  terhadap suatu  keadaan  atau  peristiwa  yang      terjadi, hal  ini  juga  dapat  membuat  para  guru  tidak mengalami  stres  kerja,  karena  para  guru  baru saja mengikuti pelatihan dengan mengisi raport bersama-sama untuk kurikulum   terbaru,   yai- tu   kurikulum   13, dan juga penataran bagi para wakil kepala sekolah bagian kurikulum. Hal ini bisa  mengurangi    stres    kerja.    Selain    itu  ses- eorang dalam merespon stres juga dipengaruhi oleh dukungan sosial.
Penelitian  ini  juga  sejalan  dengan  pene- litian  yang  dilakukan  oleh  Migo  (2013),  yang menyatakan  bahwa  kepribadian  tipe  A  tidak mempunyai pengaruh terhadap stres kerja. Hal ini dikarenakan individu yang memiliki keprib- adian  tipe A  sangat  menyadari  akan  kekuran- gan  yang  dimilikinya  dalam  menyelesaikan tugas,  sehingga  dengan  kondisi  tersebut  indi- vidu  dengan  kepribadian  tipe  A,  lebih  mem- persiapkan  diri  dalam  menghadapi  berbagai macam  tugas  dan  tanggung  jawab  yang  besar yang  diberikan    kepadanya,    dengan  jalan  in- dividu  tersebut  mengikuti  berbagai  pelatihan, selalu  berusaha  bertanya  dan  berdiskusi  den- gan orang yang lebih berpengalaman, sehingga dengan hal tersebut membuat kompetensi indi- vidu dengan  kepribadian tipe A menjadi sema- kin baik, menjadi selalu siap ketika dihadapkan dengan  variasi  pekerjaan  yang  beragam,  dan tanggung  jawab  yang  besar,  yang  diserahkan kepadanya,  sehingga  tidak  mempengaruhi tingkat stres yang individu rasakan sebelumn- ya.
Hipotesis  penelitian  ini  tidak  diterima dapat    memiliki    beberapa  penyebab,  yakni:  1) Ada  faktor-faktor  lain  selain  pola  kepribadian yang memiliki pengaruh lebih besar dalam me- nentukan pandangan individu terhadap stres; 2) Warga Malang yang sedang di CFD merupakan mereka yang sedang jalan-jalan santai, melepas- kan kepenatan dan ketegangan sambil berolah- raga  atau berjalan santai  sehingga  tingkat  stres bisa menurun.
Menurut  Perwitasari,  dkk  (2016)  dalam penelitian tentang Faktor-faktor yang mempen- garuhi tingkatan stres pada Tenaga Kesehatan di RS Universitas Tanjungpura  Pontianak  menu- jukkan  bahwa  faktor  kemampuan  individu mempersepsi stressor, faktor intensitas terhadap sitimulus (responden jarang menghadapi stress- or yang berat), faktor jumlah stressor yang harus dihadapi  dalam  waktu  yang  sama  merupakan 3  faktor  yang  paling  besar  memiliki  pengaruh
pada tingkatan stres dibandingkan dengan fak- tor yang lain.
Faktor  yang  mempengaruhi  perbedaan tingkat stres antara satu orang dengan yang lain- nya menurut Badeni (2013) adalah sebagai beri- kut:
1.  Persepsi  terhadap  stressor,  merupakan suatu proses yang harus dilalui oleh indivi- du untuk memberikan arti yang bermakna pada lingkungannya
2.  Pengalaman     dalam     menghadapi peristi- wa yang menyebabkan stres, individu yang telah memiliki pengalaman dalam mengh- adapi suatu peristiwa akan membuat indi- vidu tersebut memahami dengan apa yang akan  dilakukannya  untuk  menghadapi situasi yang menyebabkan stres 3.  Kemampuan   memprediksi   peristiwa yang menyebabkan stres, merupakanusaha seseo- rang untuk memprediksi situasi yang dapat menimbulkan   stres   yang   mungkin akan dialami oleh individu dimasa mendatang 4.  Jenis kepribadian, individu dengan keprib- adian internal locus of control diprediksikan lebih rendah tingkat stresnya ketika meng- hadapi situasi yang penuh dengan tekanan, dibandingkan  dengan  individu  dengan kepribadian eksternal locus of control.
5.  Dukungan   sosial,   dukungan   sosial yang berupa hubungan  kerja antara atasan den- gan bawahan yang baik dapat mengurangi stres
6.  Permusuhan,    kadang    ada    individu yang dengan mudah mengalami kemarahan   dan permusuhan   yang tinggi dengan individu yang  lain.  Individu  yang  seperti  ini  secara kronis mudah mencurigai dan tidak mudah percaya dengan orang lain.
Hasil penelitian Dumitru & Cozman (2012) menunjukkan  beberapa  faktor  kepribadian yang  membuat  individu  menjadi  lebih  rentan terhadap  stres  saat  dalam  proses  penyesuaian diri,  antara lain: pemilihan teman, tingkat em- pati, kemandirian, penampilan, tingkat eﬁ siensi intelektual, intuisi, orientasi kerja.
Chinaveh  (2014)  yang  meneliti  tentang tingkat  stres  pada  siswa  dengan tipe keprib- adian  A  dan  B  sehubungan  dengan  respon mendekat  dan  menghindar,  mendapatkan  ha- sil  bahwa  perubahan  stres diantara kepribadi- an   tipe A dan B bevariasi sebagai fungsi dari respon coping individu. Hasil menujukkan efek utama yang signiﬁ kan untuk respon coping dan tidak ada efek utama yang signiﬁ kan pada per- ilaku tipe A-B. Hal ini menunjukkan bahwa ket-
rampilan coping stres seseorang menjadi aspek yang  lebih  mempengaruhi  dibandingkan  den- gan tipe kepribadian A dan B.
Menurut  Lazarus  dan  Folkman  (1984), coping berfungsi untuk mengubah situasi yang menyebabkan  timbulnya  stres  atau  mengatur reaksi emosional yang muncul karena suatu ma- salah.  Mekanisme  coping  juga  diklasiﬁ kasikan menjadi  dua  kategori  (dalam  Niven,  1995):  tin- dakan langsung  dan  tindakan  paliatif.  Tinda- kan  langsung  termasuk  “serangan”  terhadap stimulus  yang  mengakibatkan  stres  itu  sendiri dengan  tujuan  secara  langsung  mencoba  men- gurangi atau menghilangkan sumber stres. Da- lam banyak keadaan coping tindakan langsung mungkin  terlalu  berat  untuk  orang-orang  dan satu-satunya  alternatif  yang  tersedia  adalah mengubah respon internal mereka terhadap an- caman. Ancaman  dari  stressor  dapat  dikurangi dengan melarikan diri atau melibatkan diri da- lam latihan relaksasi.
Temuan lain dalam analisis data menunjuk- kan bahwa bahwa tipe kepribadian B2 memiliki rentang skor stres antara  13-24;  tipe  kepribadi- an  AB memiliki  rentang  skor  stres  antara  5-30; tipe kepribadian A2 memiliki rentang skor stres antara  4-29;  dan  tipe  kepribadian  A1  memiliki rentang skor stres antara 23-30. Hal  ini  menun- jukkan  bahwa  kepribadan B2 memiliki rentang tingkat stres yang sedang hingga tinggi. Keprib- adian AB dan kepribadian A2 memiliki rentang yang paling bervariasi dari ringan hingga tinggi, dan   Kepribadian   A1   memiliki   miliki tingkat stres  yang  tinggi.  Hal  ini  menunjukkan  bahwa stres yang tinggi dialami  oleh  individu  dengan kepribadian A dengan pola perilaku tipe A yang tinggi.  Sedangkan  pada  tipe  kepribadian  yang lain  tidak  menunjukkan  perbedaan  yang  sig- niﬁ kan pada tingkat stres.
Ada dua karakteristik pokok individu tipe A: time-urgency dan hostility (dalam  Patel,  1989) . Keduanya berdasarkan hipotesis yang diajukan oleh  Friedman  dan  Rosenman. Time-urgency merupakan  perasaan  dimana  individu  merasa kekurangan  waktu  untuk melakukan   semua hal   yang   dipercaya harus  diselesaikan  atau diharapkan  dapat diselesaikan. Hostility (sikap permusuhan) yakni  kecenderungan  yang  ber- tahan  lama  untuk    mengevaluasi    seseorang atau kejadian secara negatif,  seringkali merasa curiga, sinis dan paranoid, kemarahan merupa- kan  gabungan  emosi  yang kompleks berkisar dari kejengkelan, kegusaran, hingga kegeraman atau  kemarahan.  Kedua  aspek  tersebut  dapat menyebabkan  seseorang  mempersepsi  berlebi- han  terhadap  stressor  sehingga dapat mening-
katkan stres.

## Pembahasan
Pada  penelitian  ini  menunjukkan  bahwa level  stres  yang  tinggi  terlihat  pada  seseorang yang  memiliki  pola  kepribadian  tipe  A  yang tinggi  juga  (tipe  A1).  Akan  tetapi,  pada  tipe kepribadian  yang  lain  (A2,  AB,  B2)  tidak  ada perbedaan  yang  signiﬁ kan  karena  rentangnya tingkat stresnya beragam. Hal ini menghasilkan analisis  statistik  yang  menunjukkan  bahwa  ti- dak ada perbedaan yang signiﬁ kan dalam ting- kat stres warga Malang yang datang di CFD jika ditinjau dari tipe kepribadian A dan B.
Tidak ada keberbedaan tingkat stres  ber- dasarkan  pola  kepribiadan  A  dan B ini, dapat sebabkan karena ada beberapa faktor lain yang memiliki  andil  lebih  besar  dalam  menentu- kan tingkat stres. Faktor kemampuan individu mempersepsi  stressor  (dalam  Perwitasari  dkk, 2016) dan bagaimana kemampuan coping stres individu (mengubah situasi yang menyebabkan timbulnya stres atau mengatur reaksi emosional yang muncul) menjadi faktor yang lebih domi- nan dalam menentukan tingkat stres seseorang (dalam Chinaveh, 2014).
Kelemahan dalam penelitian ini dapat di- mungkinkan karena tidak mempertimbangkan faktor  yang  turut  andil  dalam  mempengaruhi tingkat  stres  seseorang.  Dari  kelemahan  terse- but,  dapat  menjadi  masukan  bagi  peneliti  se- lanjutnya  yang  tertarik  tentang  tema  stes  atau kepribadian,  untuk  turut  mempertimbangkan aspek lain.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Dalam  penelitian  dapat  simpulkan  bah- wa  tidak  ada  perbedaan  yang  signiﬁ kan  da- lam tingkat stres warga Malang yang datang di CFD jika ditinjau dari tipe kepribadian A dan B, karena  ada  beberapa  faktor  lain  yang  memili- ki andil lebih besar dalam menentukan tingkat stres. Faktor kemampuan individu mempersep- si stressor dan bagaimana kemampuan coping stres individu (mengubah situasi yang menye- babkan  timbulnya  stres  atau  mengatur  reaksi emosional  yang  muncul)  menjadi  faktor  yang lebih dominan dalam menentukan tingkat stres seseorang.
Stres  yang  tinggi  dialami  oleh  individu dengan  kepribadian  A  dengan pola perilaku tipe  A  yang  tinggi  (tipe  A1),  sedangkan  pada tipe  kepribadian  yang  lain  (A2,  AB,  B2)  tidak
ada perbedaan yang signiﬁ kan karena rentang- nya tingkat stresnya     beragam.     Koresponden tipe kepribadian A1 memiliki jumlah yang pal- ing sedikit, yaitu 2 orang. Hal ini menunjukkan bahwa    orang-orang    tipe kepribadian A yang ekstrim tidak menyukai kegiatan-kegiatan yang membuang-buang waktu seperti berjalan- jalan ke  CFD.  Mereka  menyukai pergerakan yang cepat dan tidak sabaran. Mereka juga tipe orang yang akan sulit untuk duduk-duduk santai atau tidak melakukan apa-apa, karena mereka akan merasa bersalah saat beristirahat.
Orang  yang  memiliki  tingkat  stres  yang sedang  dan  tinggi  saja  yang  datang ke  CFD, tetapi  juga  orang  yang  tingkat stres  rendah atau  tidak  mengalami  stres juga memilih un- tuk datang ke CFD

## Saran
Untuk  menurunkan  stres,  individu  dapat mulai  belajar  untuk  melatih  bagaimana  men- gubah  pandangan  terhadap  stressor  menjadi sesuatu yang dapat membangun pribadi bukan menjadi  sebuah  ancaman.  Meningkatkan  ke- mampuan coping stres dengan mempelajari hal baru yang  dapat  mengatasi  stres  seperti relak- sasi  atau  memperlajari  skill  baru  yang  dapat membantu individu untuk menyelesaikan  ma- salah  yang menyebabkan stres.
Peneliti berikutnya yang tertarik ingin me- neliti stres dan kepribadian dapat menggunakan teori  kerpibadian  yang  lain  atau  menambah variabel   lain   seperti coping stres atau persepsi subyek terhadap stres.

## REFERENSI
Atkinson,  R  L.,  Atkinson,  R  C.,  Smith,  E  E. & Bem, D J. (2010). Pengantar Psikologi Jilid Dua . Tangerang: Interkasara Publisher Asih, Pribadi.  (2015).  Pengaruh  Kepribadian dan       Stres  Kerja  terhadap  Kinerja  Pega- wai  Sekolah  Tinggi  PenerbanganIndone- sia (STPI) Curug- Tangerang. Jurnal Ilmiah Aviasi Langit  Biru .  Vol.10  No.1. Februari 2015.
Badeni. (2013). Kepemimpinan dan perilaku organi- sasi. Bandung: Alfabeta.
Baharudin, Fauziah Nuraini Kurdi, Andrias Li- onardo.  (2015).  Analisis  Perbedaan  Tipe Kepribadian  A  dan  B  terhadap  Manage- men  Konﬂ ik  Interpersonal    Pegawai    Ru- mah  Sakit  Khusus  Mata  Provinsi  Suma- tra  Selatan. PSIKIS-  Jurnal  Psikologi    Islami Vol.1  No.2 (2015).
Chinaveh,  Mahbobeh.  (2014).  A  comparison  of Type-A and Type-B in perception of stress level and use  of    coping    responses    in Campus. Procedio- Social and Behavioral Sci- ences 143  (2014) 384-288 Dumitru, Voichita M. & Cozman, Doina. (2012). The  Relationship  between  Stress  and  Per- sonality Factors. Human & Veterinary Medi- cine, International  Journal  of  the Bioﬂ ux Soci- ety . Vol.4 Issue 1 (h# p://www.hvm.bioﬂ ux. com.ro/) Lazarus,  Richard  S.  &  Folkman,  Susan.  (1984). Stress,  Appraisal,  and  Coping .  New  York: Springer Publishing Company Migo,  Y.  D.  (2013).  Pengaruh  Kepribadian,  Bu- daya Organisasi dan Iklim Organisasi terh- adap Stres Kerja di Kap Padang dan Pekan Baru. Jurnal Ilmiah Vol 2, No 1 .
Nevid,  Jeﬀ rey  S,  Spencer  A.  Rathus  &  Beverly Greene.  2003. Psikologi Abnormal Jilid     1.
Jakarta    : Erlangga. Niven, Neil. (1995). Psikologi Kesehatan Pengan- tar  untuk  Perawat  &  Profesional  Kesehatan Lain . Jakarta:  Penerbit  Buku Kedokteran EGC.
Nuzulawati,  Mety  Tri.  (2016).  Hubungan  an- tara  Kepribadian  tipe  A  dengan  Stres Kerja  pada  Guru  SMK  Muhammadiyah Tegal. Jurnal  Ilmiah  Proyeksi ,  Vol.11  (1) 2016, 15-23. Patel,  Chandra.  (1989). The  Complete  Guide  to Stress      Management .  London:  Vermilion Perwitasari, Dwi Tirta & Nurbeti, Novie  &  Armyanti,  Ita.  (2016).  Faktor-  faktor yang       Mempengaruhi Tingkatan Stres pada Tenaga Kesehatan di RS Universitas Tanjungpura      Pontianak      Tahun  2015. Jurnal      erebellum .      Vol.2  No.3. Agustus 2016 Santrock,  John  W  (2003). Adolescence.Perkem- bangan     Remaja .     Edisi Keenam. Jakarta:
Erlangga. Saraﬁ no,  Edward  P.  (2007). Health  Psychology Biopsychosocial  Interactions  Sixth  Edition .
New Jersey: John Wiley & Sons,Inc Wijono,  Sutarjo.  2006.  Pengaruh  Kepribadian type  A  dan  Peran  terhadap  Stres  Kerja Manager Madya. Insan Vol.8 No.3, Desem- ber 2006. h# p://proﬁ lkotamalang.blogspot.com/ http://eprints.umm.ac.id/35940/4/jiptumm pp-gdl-dessywulan-49637-4- babiii.pdf