## ANALISIS POSTUR KERJA SECARA ERGONOMI

## PADA OPERATOR PENCETAKAN PILAR YANG MENIMBULKAN RISIKO MUSCULOSKELETAL
Annisa Purbasari 1 , Maria Azista 2 , Benedikta Anna H. Siboro 3
1, 2 Teknik Industri, Fakultas Teknik, Universitas Riau Kepulauan
3 Manajemen Rekayasa, Institut Teknologi Del E-mail : annisapurbasari@gmail.com 1

## ABSTRAK
CV. XYZ merupakan suatu industri kecil yang bergerak pada proses produksi  pilar. Sebagian besar aktivitas kerja bersifat  manual.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis  postur  kerja  operator  pencetakan  pilar  yang menimbulkan  risiko musculoskeletal .  Subyek  penelitian  adalah  enam  orang  operator  laki-laki  yang  ditempatkan pada area pencetakan. Penilaian dilakukan dengan menggunakan metode QEC ( Quick Exposure Check ), selanjutnya jika  nilai  yang  didapat  menganjurkan  perbaikan,  maka  dilakukan  survei  dengan  menggunakan  kuesioner  NBM ( Nordic  Body  Map ).  Berdasarkan  hasil  dari  penilaian  QEC  diperlukan  penelitian  lebih  lanjut  dan  dilakukan perubahan  terhadap  postur  kerja  operator  tersebut,  kemudian  dilanjutkan  pada  survei  kuesioner  NBM.  Hasil  dari kuesioner ini didapatkan beberapa titik tingkat keparahan rasa sakit atas risiko gangguan musculoskeletal dibeberapa bagian  tubuh yaitu leher (50%) , bahu kiri (50%), bahu  kanan (50%), pinggul (66,67%), paha kiri (83,33%), paha kanan (83,33%), lutut kiri (83,33%), lutut kanan (83,33%), dan lengan atas (66,67%). Sedangkan tingkat keparahan rasa sangat sakit atas risiko gangguan musculoskeletal adalah punggung (66,67%).
Kata kunci: Postur Kerja, Quick Exposure Check, Nordic Body Map, Musculoskeletal

## ABSTRACT
CV. XYZ is a small industry that is engaged in the production process of pillars. Most work activities are manual. This study aims to analyze the working posture of the pillar printing operator that pose  musculoskeletal risk. The research subject were six male  operators who were placed on the printing area. The assessment is done by using QEC  (Quick  Exposure  Check)  method,  then  if  the  obtained  value  recommends  improvement,  then  a  survey  is conducted using  the  NBM (Nordic  Body  Map)  questionnaire.  Based  on  the  results  of the  QEC  assessment  further research required and changes to the operator's work posture, then proceed to the NBM questionnaire. The results of this questionnaire were obtained several points in the severity of the pain for musculoskeletal  disorders  risk in some parts of the body such as the neck (50%), left shoulder (50%), right shoulder (50%), hips (66.67%), left thigh (83.33%), right thigh (83.33%), left knee (83.33%), right knee ( 83.33%), and the upper arm (66.67%).  While the severity of pain is very painful for musculoskeletal disorders risk is the back (66.67%).
Keywords:. Work Posture, Quick Exposure Check, Nordic Body Map, Musculoskeletal

## 1. PENDAHULUAN
Sektor Industri kecil dan menegah (IKM) merupakan  salah  satu  penyangga  ekonomi  dan  tulang punggung perekonomian nasional khususnya di Indonesia.  Hal  ini  disebabkan  IKM  berperan  penting untuk  pertumbuhan  perekonomian  bangsa  berupa penyerapan  tenaga  kerja.  Pada  umumnya  aktivitas produksi  di  sektor  IKM  masih  banyak  ditemukan pekerjaan  secara  manual  yang  dilakukan  oleh  tenaga manusia,  sehingga  dikhawatirkan  akan  mempengaruhi postur kerja serta kesehatan dan keselamatan kerja (K3) operator  sebagai  tenaga  kerjanya.  Jika  pekerjaan  secara manual  yang  mengabaikan  kesehatan  dan  keselamatan kerja,  maka  akan  menimbulkan  kelelahan  dan  cidera yang mengurangi performansi kinerja operator. Berbagai aktivitas  pada  pekerjaan  secara  manual  dilakukan dengan postur kerja yang salah seperti posisi berdiri dan membungkuk  dan  dalam  waktu  yang  lama,  sehingga berpotensi  risiko  tinggi  terhadap  gangguan,  nyeri, kekakuan  dan  ketidaknyamanan  [5].  Kondisi  aktivitas kerja yang memerlukan tuntutan serta tekanan fisik otot yang  berat,  aktivitas  pengangkatan  berulang,  aktivitas kerja yang berulang-ulang, postur statis dan postur tubuh janggal  atau  tidak  alamiah  ( awkward  posture ),  dapat berpotensi  munculnya  cedera  atau  nyeri  pinggang, kelainan dan gangguan pada sistem otot-rangka (MSDs) [4,5,13].  Tahun  2005,  hasil  studi  dari  Departemen Kesehatan  menunjukkan  bahwa  sekitar  40,5%  penyakit yang  diderita  pekerja  sehubungan  dengan  pekerjaan yang  dilakukannya.  Menurut  hasil  penelitian  terhadap 9.482  pekerja  di  12  kabupaten/kota  di  Indonesia, umumnya  gangguan  kesehatan  atau  penyakit  yang dialami  pekerja  berupa  penyakit Musculoskeletal Disorders atau  MSDs  (16%),  kardiovaskular  (8%), gangguan  saraf  (5%),  gangguan  pernapasan  (3%)  dan gangguan  Telinga,  Hidung  dan  Tenggorokan  (1,5%) [12].
CV.  XYZ  adalah  perusahaan  yang  bergerak  pada proses produksi pilar di Batam, Kepulauan Riau. Waktu yang dibutuhkan untuk proses pencetakan selama 5 jam sedangkan  2  jam  adalah  waktu  proses  yang  dibutuhkan operator  untuk  membuka  cetakan  dan  pengamplasan pilar, sehingga total output produksi mampu menghasilkan 24 cetakan pilar pagar per harinya dengan berat  tiap  pilar  mencapai  3  kg.  Sebagian  besar  aktvitas produksi  pilar  tersebut  dilakukan  secara  manual, sehingga  dikhawatirkan  akan  mempengaruhi  kesehatan dan  keselamatan  kerja  pekerja.  Kajian  ini  difokuskan pada postur kerja operator pencetakan yaitu mengangkat
dan menumpahkan semen seberat 5 kg dari dalam ember ke dalam cetakan, kemudian operator menaburkan pasir yang  di  pegang  oleh  salah  satu  tangannya  seberat  2  kg untuk  mempercepat  proses  pengeringan.  Aktivitas tersebut  dilakukan  dengan  postur  janggal  yaitu  posisi tubuh  operator  membungkuk  dengan  membawa  beban, jongkok dan aktivitas repetitive dalam waktu yang lama. Kondisi  kerja  tersebut  menimbulkan  keluhan  rasa  nyeri pada bagian leher, bahu, lengan, dan kaki setelah 8 jam operator  bekerja  setiap  harinya,  sehingga  dikhawatirkan akan  mempengaruhi  kesehatan  dan  keselamatan  kerja operator  seperti  gangguan musculoskeletal (otot,  sendi serta  tulang  belakang).  Dokumentasi  postur  kerja dilakukan  pada  saat  operator  melakukan  aktivitas pencetakan yang dapat dilihat pada Gambar 1.

## Gambar 1. Aktivitas pencetakan pilar
Gambar  1  menunjukkan  bahwa  pada  aktivitas pencetakan  pilar, operator mengalami postur kerja yang tidak  alamiah  ( awkward  posture )  yaitu  postur  tubuh membungkuk  dengan  membawa  beban.  Postur  yang benar  tidak  membuat  tubuh  condong  ke  depan, belakang,  kiri,  atau  kanan  [5].  Hal  ini  dapat  diatasi dengan  melakukan  analisis  postur  kerja  operator pencetakan pilar di CV. XYZ.
Analisis  postur  dapat  menjadi  teknik  yang  kuat untuk  menilai  aktivitas  kerja.  Penilaian  risiko  cedera MSDs  terkait  dengan  postur  di  tempat  kerja.  Dari  latar belakang  permasalahan  di  atas,  penulis  mengambil kajian ergonomi yang berhubungan dengan postur kerja operator  pencetakan  pilar.  Analisis  postur  kerja
menggunakan metode Quick Exposure Check (QEC) dan menganalisis keluhan rasa sakit otot operator menggunakan  kuesioner Nordic  Body  Map (NBM). Kajian  ini  bertujuan  untuk  mengidentifikasi exposure level dan  rasa  sakit  di  bagian  tubuh  operator  yang menimbulkan  risiko  cedera musculoskeletal akibat postur kerja pencetakan pilar di CV. XYZ.

## 2. TINJAUAN PUSTAKA
2.1  Ergonomi
Ergonomi  merupakan  suatu  cabang  ilmu,  seni  dan teknologi yang secara sistematis menggunakan informasi-infomasi  tentang  sifat,  kemampuan,  dan keterbatasan  manusia  dalam  merancang  suatu  sistem kerja  dan  berupaya  menyerasikan  alat,  cara  dan lingkungan  kerja,  sehingga  manusia  dapat  hidup  dan bekerja  dalam  sistem  tersebut  dengan  baik  dan  dapat tercapainya  tujuan  yang  diinginkan  melalui  pekerjaan dengan  efektif,  aman,  sehat  dan  nyaman.  Tujuan  utama penerapan  ergonomi  adalah  pencapaian  kualitas  hidup manusia  secara  optimal  ditempat  manusia  itu  berada [13].
Definisi  dari  risiko  ergonomis  adalah  suatu  kondisi atau situasi yang dibuat secara sengaja atau tidak sengaja yang berkontribusi munculnya kondisi yang tidak sesuai dengan  prinsip-prinsip  ergonomi,  sehingga  berpotensi bahaya  pada  kesehatan  dan  kenyamanan  pada  saat bekerja  maupun  setelah  bekerja  [2].  Faktor  risiko ergonomi  merupakan  faktor-faktor  yang  berpotensi menimbulkan  kerugian  atau  efek  negatif  terhadap kesehatan  sehubungan  dengan  ergonomi.  Beberapa faktor  risiko  ergonomi  yaitu  postur  tubuh,  frekuensi, durasi, force atau gaya dan faktor obyek [10].

## 2.2  Postur Kerja
Berbagai  kondisi  dari  stasiun  kerja  yang  tidak ergonomis akan menimbulkan potur kerja yang tidak alamiah seperti jongkok, duduk membungkuk,  dan  sebagainya.  Postur  kerja  merupakan posisi  tubuh  selama  melakukan  aktivitas  kerja  yang berhubungan  dengan  rancangan  area  kerja  dan task requirement . Posisi tubuh tidak alamiah atau menyimpang  secara  signifikan  dari  posisi  normal  tubuh saat  aktivitas  kerja  disebut  postur  janggal  ( awkward posture ). Kebutuhan jumlah energi meningkat pada saat tubuh  bekerja  dalam  posisi  janggal.  Postur  janggal mudah  menimbulkan  lelah  bagi  tubuh  dikarenakan kondisi perpindahan tenaga dari otot ke jaringan rangka tidak  efisien.  Kondisi  aktivitas  yang  termasuk  postur janggal  adalah  pengulangan  atau  waktu  lama  dalam posisi  menggapai,  berputar  ( twisting ),  memiringkan badan,  berlutut,  jongkok,  memegang  dalam  kondisi statis dan menjepit dengan tangan. Postur ini melibatkan
beberapa  area  tubuh  seperti  bahu,  punggung,  dan  lutut, karena bagian tersebut yang paling sering mengalami cidera [7].
2.3 Musculoskeletal
Keluhan  sistem musculoskeletal adalah  keluhan pada bagian-bagian otot rangka ( skeletal ) yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan sangat ringan sampai sangat sakit [13].  Keluhan berupa kerusakan pada sendi, ligamen  dan  tendon  akan  terjadi  jika  otot  menerima beban  statis  secara  berulang  dan  dalam  waktu  yang lama,  biasanya  diistilahkan  dengan  keluhan  MSDs  atau cedera pada sistem musculoskeletal.
2.4 Nordic Body Map (NBM)
Nordic Body Map merupakan salah satu dari metode penilain  subyektif  untuk  menilai  tingkat  keparahan gangguan  otot skeletal individu  dalam  kelompok  kerja. Untuk  mengetahui  letak  rasa  sakit  atau  ketidak nyamanan  pada  tubuh  pekerja  digunakan body  map . Aplikasi  NBM  menggunakan  lembar  kerja  kuesioner berupa peta tubuh (body map) yang menunjukkan bagian tubuh  mana  saja  dari  28  bagian  otot-otot skeletal yang mengalami  gangguan  kenyerian  atau  keluhan  rasa  sakit [13].
Gambar 2. Body map dalam kuesioner risiko muskuloskeletal
2.5 Quick Exposure Check (QEC)
QEC  merupakan  salah  satu  metode  penilaian  beban postur  tubuh  terhadap  risiko  kerja  yang  berhubungan dengan  gangguan  otot  di  tempat  kerja  ( work  related musculoskeletal  disorders  –  WRMSDs ),  diperkenalkan oleh  Dr.Guanyang  Li  dan  Peter  Buckle.  QEC  menilai pada  empat  bagian  area  tubuh  yang  terpapar  gangguan risiko  yaitu  bagian  belakang  punggung  ( back ), bahu/lengan  ( should  arm ),  pergelangan  tangan  ( hand wrist ),  dan  leher  ( neck )  pada  seseorang  atau  operator. Kelebihan dari metode ini karena penilaian mempertimbangkan  kondisi  yang  dialami  operator  dari dua  sudut  pandang,  yaitu worker  assessment dan observer assessment [6] .
Fungsi utama dari metode ini adalah sebagai berikut [1] : a. Mengidentifikasi faktor resiko terjadinya WRMSDs.
b. Mengevaluasi  gangguan  resiko  untuk  daerah/bagian tubuh yang berbeda-beda.
c. Menyarankan  suatu  tindakan  yang  perlu  diambil dalam rangka mengurangi gangguan risiko yang ada.
d. Mengevaluasi  efektivitas  dari  suatu  intervensi ergonomi di tempat kerja.
e. Mendidik para pemakai tentang risiko musculoskeletal di tempat kerja. Tujuan pengembangan QEC adalah [6]:
1. Menyelidiki  atau  menilai  perubahan  paparan  pada tubuh  yang  berisiko  terjadinya musculoskeletal sebelum dan sesudah intervensi ergonomi.
2. Mengikutsertakan  pengamat  dan  pekerja  dalam melakukan penilaian dan mengidentifikasi kemungkinan untuk perubahan pada sistem kerja.
3. Membandingkan  paparan  risiko cedera  diantara  dua orang  atau  lebih  yang  melakukan  pekerjaan  yang sama,  atau  diantara  orang-orang  yang  melakukan pekerjaan yang berbeda.
4. Meningkatkan  kesadaran  dan  sosialisasi  diantara para manajer, engineer, desainer, praktisi keselamatan  dan  kesehatan  kerja  dan  para  operator mengenai faktor risiko musculoskeletal pada stasiun kerja.
Tahapan  proses  pengolahan  data  QEC  adalah  sebagai berikut [11]:
a. Penentuan exposure score Penentuan exposure  score dilakukan  dengan menggunakan  data-data  kuesioner  dari exposure scoring sheet untuk menentukan skor pada tiap-tiap bagian  tubuh. Exposure  scoring  sheet akan mengkombinasikan jawaban dari kuesioner operator
dan  kuesioner  pengamat  serta  memberikan  skor untuk  masing-masing  kombinasi  yang  terbentuk. Perhitungan exposure  score untuk  masing-masing bagian  tubuh  seperti  pada  punggung,  bahu  atau lengan  atas,  pergelangan  tangan,  dan  leher.  Untuk menentukan  tingkat  risiko  cedera  pada  anggota tubuh  dari  nilai exposure  score dapat  dilihat  pada Tabel 1 [3].
Tabel 1. Exposure score QEC
b. Penentuan exposure level (E)
Nilai exposure level berdasarkan hasil penghitungan nilai exposure  score yaitu  hasil  persentase  antara total  skor  aktual exposure (X)  dengan  total  skor maksimum  (Xmaks),  perhitungan  nilai exposure level dengan rumus:
Dimana: X = Total skor diperoleh dari perhitungan kuesioner terhadap postur atau risiko cedera pada punggung, leher,
bahu/lengan, dan pergelangan tangan.
Xmaks  = Total skor maksimum terhadap potur kerja yang  mungkin  terjadi  pada  punggung, bahu/lengan, pergelangan tangan, dan leher.
Ketentuan  pemberian  skor  maksimum  (Xmaks  = 162),  jika  tipe  aktivitas  adalah  statis,  termasuk duduk  atau  berdiri  dengan/tanpa  pengulangan (repetitive) yang sering dan penggunaan tenaga/beban  yang relative rendah.  Sedangkan pemberian  skor  maksimum  (Xmaks  =  176),  jika dilakukan aktivitas manual handling, yaitu mengangkat,  mondorong,  menarik,  dan  membawa beban.  Untuk  menentukan  tindakan  yang  akan dilakukan  setelah  perhitungan  nilai exposure  level dapat dilihat pada Tabel 2 [3].
Tabel 2. Action level QEC
c. Penentuan Kategori Resiko
Dari  hasil  perhitungan exposure  level maka  dapat dilakukan  pengkategorian  risiko  dan  level  tindakan yang diperlukan untuk aktivitas tersebut berdasarkan nilai hasil perhitungan total exposure score.

## 3. METODE PENELITIAN
Jenis  penelitian  ini  adalah  deskriptif  dan  survei. Metode deskriptif adalah metode yang digunakan untuk meneliti  status  dan  memaparkan  pemecahan  masalah terhadap  suatu  masalah  aktual  berdasarkan  data  dari sekelompok  manusia,  suatu  obyek,  suatu  kondisi,  suatu peristiwa  saat  ini  [8].  Survei  adalah  metode  penelitian dengan  menggunakan  kuesioner  sebagai  instrument pengumpulan datanya [9]. Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki dampak dari pekerjaan yang dilakukan oleh postur  kerja  operator  pencetakan  pilar.  Pengukuran  dan analisis tingkat risiko musculoskeletal dilakukan dengan menggunakan metode Quick Exposure Check (QEC) dan untuk menilai klasifikasi subjektivitas tingkat keparahan ( severity )  yang  dirasakan  tubuh  operator  atas  terjadinya gangguan musculoskeletal melalui  metode  kuesioner NBM  ( Nordic  Body  Map ).  Responden  yang  digunakan dalam penelitian ini yaitu enam operator CV. XYZ pada saat bekerja di aktivitas produksi pencetakan pilar.

## 4. HASIL DAN PEMBAHASAN
Aktivitas  pencetakan  pilar  dilakukan  oleh  operator secara  manual  dan repetitif dalam  waktu  yang  lama dengan postur kerja yang janggal.  Untuk mengukur dan analisis tingkat keluhan musculoskeletal, maka dilakukan  penyebaran  kuesioner  QEC  pada  responden. Berdasarkan  pengamatan  di  lapangan,  metode  QEC sesuai digunakan pada penilaian aktivitas pencetakan di CV.  XYZ  karena  fokus  kajian  pada  tubuh  bagian  atas dalam menyelesaikan pekerjaannya.
Kuesioner  QEC  diberikan  dan  diisi  oleh  seluruh operator  yang  bekerja  pada  proses  pencetakan  dan pengamat yang melihat bagaimana postur tubuh operator ketika  bekerja.  Penilaian  keluhan musculoskeletal melalui  QEC  berdasarkan  isi  jawaban  dilakukan  oleh pengamat/peneliti dan operator/pekerja. Pengisian kuesioner  pengamat  untuk  mengetahui  postur  tubuh yang  terbentuk  oleh  operator  ketika  melakukan pekerjaannya.  Sedangkan  pengisian  kuesioner  operator
untuk  mengetahui  kondisi  yang  dirasakan  operator ketika melakukan pekerjaannya. Data yang dikumpulkan yaitu  data  postur  kerja  operator  yang  berjumlah  enam orang.
Rekapitulasi  hasil  jawaban  kuesioner  pengamat  dan operator  dari  aktivitas  pencetakan  pilar  yang  diteliti kemudian dilakukan perhitungan pada lembar skor QEC untuk  memperoleh  hasil  perhitungan exposure  score yang dapat dilihat pada Tabel 3.
Tabel 3. Rekapitulasi exposure score operator
Anggota tubuh yang diamati Nilai exposure score operator pencetakan 1 2 3 4 5 6 Punggung 36 32 36 42 32 40 Bahu/lengan 36 36 36 42 30 34 Pergelangan tangan 38 38 36 42 32 38 Leher 24 27 19 39 18 27 Total exposure score 135  135  130  169  117 145
Dari  Tabel  3  hasil  dari  perhitungan exposure  score diperoleh tingkat risiko yang menimbulkan keluhan atau cedera  pada  punggung,  bahu/lengan  dan  pergelangan operator  4  dalam  kategori Very  High dibandingkan dengan  operator  lainnya,  hal  ini  bermakna  bahwa operator  4  ketika  melakukan  aktivitas  pencetakan  pilar lebih  terkena  paparan  risiko  cidera  pada  beberapa anggota tubuh dibandingkan operator lainnya. Sedangkan  tingkat  risiko  cedera  pada  punggung,  bahu atau  lengan  dan  pergelangan  tangan  operator  1,  2,  3,  5, dan  6  dalam  kategori High ketika  melakukan  aktivitas pencetakan pilar. Untuk tingkat risiko cedera musculoskeletal pada  leher  seluruh  operator  dalam kategori Moderate .
Hasil dari perhitungan exposure score ini kemudian digunakan  untuk  menghitung  nilai exposure  level dan tindakan  lebih  lanjut  yang  diberikan  pada  operator. Rekapitulasi dari hasil perhitungan exposure level dapat dilihat pada Tabel 4 [3].
Tabel 4. Rekapitulasi exposure level operator Operator Exposure level Tindakan 1 76,70% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya 2 76,70% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya 3 73,86% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya 4 96,02% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya 5 66,48% Perlu penelitian lebih lanjut dan dilakukan perubahan 6 82,39% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya
Rekapitulasi  hasil  perhitungan exposure  level pada enam  operator  pencetakan  pilar  yang  ditunjukkan  pada Tabel  4,  diperoleh  rentang  nilai  antara  73,86%-96,02% dan  nilai  rata-rata exposure  level sebesar  78,69%.  Hasil perhitungan  pada  operator  5  menunjukkan exposure level sebesar  66,48%,  hal  ini  berarti  untuk  operator  ini perlu  penelitian  lebih  lanjut  dan  dilakukan  perubahan terhadap  postur  kerjanya.  Sedangkan  hasil  nilai  pada kelima  operator  pencetakan  pilar  lainnya  di  CV  ini menunjukkan exposure level ≥ 70% yang menyebabkan
tingginya  tingkat  keluhan musculoskeletal ,  sehingga perlu  dilakukan  penelitian  dan  perubahan  secepatnya terhadap  postur  kerja  untuk  menghindari  adanya  risiko cedera musculoskeletal yang semakin parah.
Kuesioner  NBM  diberikan  kepada  seluruh  operator pencetakan  pilar.  Kuesioner  ini  diisi  oleh  sampel  untuk menunjukkan  ada  atau  tidaknya  gangguan  nyeri  atau sakit yang dirasakan pada bagian-bagian tubuh operator. Hasil  akhir  dari  kuesioner  NBM  dapat  dilihat  pada Gambar 3 berikut:
Gambar 3. Diagram hasil kuesioner NBM
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Hasil Kuesioner NBM Operator Keluhan Sakit
Keluhan Sangat Sakit
Hasil  kuesioner  NBM  dapat  diartikan  bahwa pekerjaan  aktivitas  pencetakan    pilar  yang  dilakukan operator  termasuk  pekerjaan  yang  memiliki  tingkat risiko sangat tinggi,  karena seluruh operator mengalami sebanyak 124 keluhan tingkat keparahan rasa agak sakit, sakit  dan  sangat  sakit  pada  bagian  tubuh  tertentu.  Hasil NBM seluruh operator secara subjektivitas menunjukkan tingkat keparahan ( severity ) yang berisiko musculoskeletal tinggi,  karena  itu  diperlukan  tindakan perbaikan segera.
Dari  Gambar  3,  dapat  dilihat  bahwa  bagian  tubuh operator  yang  paling  dominan  tingkat  keparahan  rasa sakit atas gangguan musculoskeletal adalah leher sebesar 50%,  bahu  kiri  dan  bahu  kanan  masing-masing  sebesar 50%, pinggul sebesar 66,67%, paha kiri dan paha kanan masing-masing  sebesar  83,33%,  lutut  kiri  dan  lutut kanan  masing-masing  sebesar  83,33%  dan  lengan  atas kanan sebesar 66,67%. Sedangkan bagian tubuh operator yang paling dominan tingkat keparahan rasa sangat sakit atas gangguan musculoskeletal adalah punggung sebesar 66,67%.  Hal  ini  terjadi  dikarenakan  operator  bekerja dengan  posisi  membungkuk  setiap  harinya  dan  bagian bawah  tubuh  (lutut  dan  kaki)  sebagai  penahan  tubuh operator ketika bekerja.
Risiko tinggi ini dapat mempengaruhi kesehatan dan keselamatan  kerja  dan  mengakibatkan  penyakit  akibat kerja  seperti  m usculoskeletal  disorders .  Jika  hal  ini diabaikan  akan  menimbulkan  rasa  sakit  dalam  jangka waktu  tertentu  yang  menyebabkan  terjadinya  WRMD ( Work-Related Musculoskeletal Disorders ), yaitu sekumpulan gangguan sistem musculoskeletal menyangkut  otot,  tendon  dan  syaraf  yang  diakibatkan oleh  postur  janggal  operator  pencetakan  pilar  yang dilakukan  secara repetitive .  Apabila  aktivitas  operator pencetakan  pilar  tidak  melakukan  tindakan  alternatif solusi  postur  kerja  yang  benar,  maka  keluhan musculoskeletal  disorders yang  dialami  oleh  para operator  akan  semakin  parah.  Hal  tersebut  akan mengakibatkan kerugian bagi opertor dan CV. XYZ.
Alternatif tindakan bagi operator di CV. XYZ untuk mengurangi  rasa  sakit  atas  risiko musculoskeletal di beberapa bagian tubuh seperti leher, pinggul, paha, lutut, punggung,  dan  lengan  atas  adalah  memperbaiki  postur tubuh  operator  pada  aktivitas  pencetakan  pilar  dengan memberikan  arahan  kepada  operator  cara  kerja  yang benar  dan  baik  serta  merancang  meja  kerja  pencetakan pilar  yang  ergonomis.  Perbaikan  ini  diberikan  untuk mengurangi  dampak  dari  efek  pekerjaan  yang  timbul.
Hal  ini  dirasa  mampu  memberikan  tingkat  ergonomis yang  lebih  baik  bagi  postur  kerja  operator  pencetakan pilar  di  CV.  XYZ,  agar  tidak  mengakibatkan  risiko cedera musculoskeletal yang berakibat pada kerugian di CV. XYZ.

## 5. KESIMPULAN
Adapun  kesimpulan  dari  kajian  ini  adalah  postur kerja dari operator yang dinilai menggunakan QEC pada aktivitas  pencetakan  pilar.  Pada  aktivitas  tersebut diperoleh  nilai exposure  score untuk  masing-masing operator  sebesar  135,  135,  130,  169,  117,  dan  145. Sedangkan  hasil  nilai exposure  level pada  aktivitas pencetakan  pilar  sebesar  76,70%,  76,70%,  73,86%, 96,02%,  66,48%  dan  82,39%.  Hasil  perhitungan  pada operator 5 menunjukkan exposure level sebesar 66,48%, hal  ini  berarti  untuk  operator  ini  perlu  penelitian  lebih lanjut  dan  dilakukan  perubahan  terhadap  postur kerjanya.  Untuk  hasil  nilai  pada  kelima  operator pencetakan  pilar  lainnya  menunjukkan exposure  level ≥ 70%  yang  menyebabkan  tingginya  tingkat  risiko musculoskeletal . Sedangkan berdasarkan kusioner NBM, dapat  dilihat  bahwa  bagian  tubuh  operator  yang  paling dominan  tingkat  keparahan  rasa  sakit  atas  gangguan musculoskeletal adalah leher sebesar 50%, bahu kiri dan bahu  kanan  masing-masing  sebesar  50%,  pinggul sebesar  66,67%,  paha  kiri  dan  paha  kanan  masing- masing  sebesar  83,33%,  lutut  kiri  dan  lutut  kanan masing-masing  sebesar  83,33%  dan  lengan  atas  kanan sebesar 66,67%. Sedangkan bagian tubuh operator yang paling dominan  tingkat keparahan rasa sangat sakit atas gangguan musculoskeletal adalah  punggung  sebesar 66,67%. Tindakan atau perbaikan yang diberikan kepada operator  adalah  memberikan  arahan  kepada  operator cara  kerja  yang  benar  dan  baik  serta  merancang  meja kerja  pencetakan  pilar  yang  ergonomis.  Hal  ini  dirasa mampu  memberikan  tingkat  ergonomis  yang  lebih  baik bagi postur kerja operator pencetakan pilar di CV. XYZ.

## DAFTAR PUSTAKA
[1]  Andriani,  M;  Dewiyana;  Elis  Erfani.,  “Perancangan Ulang Egrek Yang Ergonomis Untuk Meningkatkan Produktivitas  Pekerja  Pada  Saat  Memanen  Sawit”,
JISI , vol. 4, no. 2, hal:119-128, Agustus, 2017.
[2]  Azmi,  N;  Maharani,  R.H;  Faradilla,  A.,  “Intervensi Ergonomi
Untuk Mengurangi Risiko
Musculosceletal  Disorder Operator  Mesin  Injeksi Oembuatan  Kursi  Plastik”,  dalam Prosiding: Seminar  Nasional  dan  Kongres  Perhimpunan Ergonomi  Indonesia  (PEI)  Ke-VIII ,  Medan,  2018, hal. IE.36 –IE.43.
[3]  Ilman,  A;  Yuniar;  Helianty,  Y.,  “Rancangan Perbaikan  Sistem  Kerja  dengan  Metode Quick Exposure  Check (QEC)  di  Bengkel  Sepatu  X  di Cibaduyut”. Reka  Integra ,  vol.  1,  no.  2,  hal:  120- 128, Oktober, 2013.
[4]  Iridiastadi,  H;  Yassierli.,  “Biomekanika  Kerja” dalam Ergonomi:  Suatu  Pengantar .  Bandung:  PT. Remaja Rosdakarya. 2014, hal 60-75.
[5]  I Rizkya; K Syahputri; R M Sari; Anizar; I Siregar ., “Evaluation  of  work  posture  and  quantification  of fatigue  by  Rapid  Entire  Body  Assessment (REBA).”,  dalam IOP  Conf.  Ser.:  Mater.  Sci.  Eng. 309 012051, 2018.
[6]  Li, G. dan Buckle, P. “A Practical Method For The Assesment  Of  Work-Related  Musculoskeletal  Risks –  Quick  Exposure  Check  (QEC)”,  dalam In: Proceedings Of The Human Factors and Ergonomics Society 42nd Annual Meeting , Chicago, October, 1998.
[7]  Maharani,  B.P.,  Budi,  A;  Nurhasanah,  N.,  “Usulan Perbaikan  Postur  Kerja  Karyawawn  CV  Atham Toy’s  Mainan  Kayu  (ATMIK)  Dengan  Metode
Quick Exposure Check”, Jurnal Pasti, vol. IX, no 3, hal: 238-247, 2014.
[8]  Nazir,  “ Metode  Penelitian ”,  Jakarta:  Salemba Empat, 2003.
[9]  Panjaitan, N; Hario, M., “Analisis Postur Pekerja Di Stasiun  Bagging”  dalam Prosiding:  Seminar Nasional  dan  Kongres  Perhimpunan  Ergonomi Indonesia  (PEI)  Ke-VIII  , Medan,  2018, hal:  IE.67- IE.71.
[10]Purbasari, A; Siboro, B.A.H., “Analisis Sikap Kerja Terhadap  Faktor  Risiko  Ergonomi  Pada  Kerja Assembly  Manual  (Studi  Kasus:  Laboratorium Teknik  Industri  Universitas  Riau  Kepulauan)”,
dalam Profisiensi , vol.6, no.1, hal: 8-15, Juni, 2018.
[11]Sari, F.P; Suhardi, B; Astuti, R.D., “Penilaian Postur Kerja  di  Area  Konstruksi  CV.  Valasindo  dengan Metode Quick  Exposure  Check ”, Peforma ,  vol.  16, no.2, hal: 107-113, 2017.
[12]Sumiati.,  “Analisis  Risiko Low  Back  Pain (LBP) Pada  Perawat  Unit  Darurat  Dan  Ruang  Rawat Operasi  Di  RS.  Prikasih,  Jakarta  Selatan”,  Skripsi Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia, Depok, 2007.
[13]Tarwaka,  “Penilaian  Resiko  Gangguang  Sistem Muskuloskeletal” dalam Ergonomi  Industri:  Dasar- Dasar  Pengetahuan  Ergonomi  Dan  Aplikasi  Di Tempat Kerja . Solo: Harapan Press, 2010, hal: 338- 342.