## STRATEGI REGULASI EMOSI DAN RESILIENSI PADA IBU YANG MENDAMPINGI ANAK STUDY FROM HOME (SFH)

## DI MASA PANDEMI COVID-19
EMOTION REGULATION STRATEGIES AND RESILIENCE ON MOTHERS WHO ACCOMPANY CHILDREN STUDY FROM HOME DURING THE COVID-19 PANDEMIC
Putri Pusvitasari (1) , Hesty Yuliasari (2)
Program Studi Psikologi, Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta (1) , Program Studi Psikologi, Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta (2) E-mail: putripusvitasari@gmail.com (1) ,  hestyyuliasari@gmail.com (2)
Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menguji secara empiris perbedaan antara strategi regulasi emosi dan resiliensi pada Ibu yang sedang mendampingi anak Study from Home (SFH) di masa pandemi Covid-19. Penelitian ini menguji 2 hipotesis, yakni adanya perbedaan tingkat resiliensi Ibu yang mendampingi anak SFH ditinjau dari strategi regulasi emosi yang dimiliki. Kemudian hipotesis yang kedua adalah ada perbedaan tingkat resiliensi dan strategi regulasi emosi antara Ibu yang bekerja maupun Ibu yang tidak bekerja. Alat ukur yang digunakan adalah skala strategi regulasi emosi  sejumlah  10  aitem  yang  mengacu  pada  teori  Gross  dengan  dua  dimensi,  yaitu  Suppression  dan  Cognitive Reappraisal. Kemudian skala yang kedua adalah skala resiliensi sebanyak 47 aitem yang mengacu pada aspek resiliensi dari teori Reivich and Shatte dengan tujuh dimensi,  yaitu : emotion regulation, impulse control, optimism, causal analysis, empathy,  self  efficacy,  dan  reaching  out.  Pemilihan  subjek  dilakukan  dengan  cara  purposive  sampling,  yaitu  teknik penentuan  sampel  dengan  pertimbangan  tertentu  yang  diterapkan  berdasarkan  tujuan  dari  penelitian.  Partisipan  dalam penelitian ini adalah Ibu yang sedang mendampingi anak belajar dari rumah (Study from Home) di masa pandemi Covid- 19, baik itu Ibu yang bekerja maupun yang Ibu yang tidak bekerja.. Jumlah partisipan adalah 55, terdiri dari 25 Ibu yang bekerja di luar rumah dan 30 Ibu yang tidak bekerja. Berdasarkan analisis One Way Anova, hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya perbedaan tingkat resiliensi ditinjau dari strategi regulasi emosi yang dimiliki oleh ibu yang mendampingi anak SFH. Subjek yang kerap menggunakan strategi cognitive reappraisal dalam meregulasi emosinya, memiliki tingkat resiliensi yang lebih tinggi dibandingkan subjek yang menerapkan strategi expressive suppression .
Kata Kunci :  Strategi Regulasi Emosi, Resiliensi, Ibu, Study from Home, Masa Pandemi
Abstract : This study aims to determine and empirically test the difference between emotion regulation strategies and resilience in mothers who are accompanying Study from Home (SFH) children during the Covid-19 pandemic. This study tested 2 hypotheses, namely the difference in the level of resilience of mothers who accompany SFH children in terms of their emotion regulation strategies. Then the second hypothesis is that there are differences in the level of resilience and emotional regulation strategies between working mothers and non-working mothers. The measuring instrument used is an emotional regulation strategy scale of 10 items referring to Gross's theory with two dimensions, namely Suppression and Cognitive Reappraisal. Then the second scale is a resilience scale of 47 items which refers to the resilience aspect of Reivich and Shatte theory with seven dimensions, namely: emotion regulation, impulse control, optimism, causal analysis, empathy, self-efficacy, and reaching out. Subject selection was carried out by purposive sampling, namely the technique of determining the sample with certain considerations that were applied based on the objectives of the study. Participants in this study were mothers who were accompanying children to study from home (Study from Home) during the Covid- 19 pandemic, both mothers who worked and mothers who did not work. The number of participants was 55, consisting of 25 mothers who worked in outside the home and 30 mothers who do not work. Based on the One Way Anova analysis, the results showed that there were differences in the level of resilience in terms of the emotion regulation strategies owned by mothers who accompanied SFH children. Subjects who often use cognitive reappraisal strategies in regulating their emotions have a higher level of resilience than subjects who apply expressive suppression strategies.
Keywords: Emotion Regulation Strategies, Resilience , Mother , Study from Home, Pandemic

## PENDAHULUAN
Pendidikan memiliki keterkaitan yang sangat erat  dengan  peningkatan  kualitas  sumber  daya manusia. Pendidikan merupakan usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan kondisi belajar dan proses  pembelajaran  agar  peserta  didik  dapat secara  aktif  mengembangkan  potensi  dirinya untuk  memiliki  kekuatan  spiritual,  keagamaan, pengendalian  diri,  kepribadian,  kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan peserta didik, masyarakat, bangsa dan negara (UU No 20, 2003). Berdasarkan definisi tersebut, maka pendidikan sangat penting bagi anak untuk dapat mengembangkan potensi dan kemampuan dalam dirinya.
Salah satu lembaga pendidikan pertama yang dibutuhkan oleh anak adalah keluarga. Pendidikan  dalam  lingkungan  keluarga  dapat menjamin  kehidupan  emosional  anak  untuk tumbuh  dan  berkembang  sehingga  muncul  sikap positif  seperti,  tolong  menolong  dan  tenggang rasa yang dapat menciptakan kehidupan keluarga yang  damai  dan  sejahtera.  Selain  itu,  juga keluarga sangat berperan juga dalam meletakkan dasar  pendidikan  pada  bidang  agama  dan sosial. Sistem  pembelajaran  melalui  tatap  muka  secara langsung  atau  luring  (luar  jaringan)  diubah menjadi daring (dalam jaringan), di mana sistem daring  ini  sangat  membutuhkan  kesiapan  dari semua  pihak,  seperti  pemerintah,  sekolah, kampus, guru, dosen, dan orangtua.
Banyak  hal  yang  telah  berubah  semenjak dunia menghadapi kondisi pandemi Covid-19 yang mulai berlangsung sejak akhir Februari 2020 lalu, khususnya  di  Indonesia.  Pandemi  Covid-19  yang sulit  untuk  ditangani  ini  membuat  pemerintah akhirnya  memutuskan  untuk  membuat  suatu kebijakan yang  dapat  berpengaruh  besar  terhadap kehidupan bangsa dan negara. Beberapa kebijakan tersebut  di  antaranya  adalah  memberlakukan pembatasan interaksi sosial yang cukup berpengaruh  besar  kepada  laju  perekonomian sehingga  menyebabkan  banyak  karyawan  dan pekerja  yang  dirumahkan,  bahkan  dipecat  oleh perusahaan  sehingga  banyak  pengangguran  di mana-mana.
Selain berdampak pada kehidupan ekonomi,  pandemi  Covid-19  ini  juga  sangat berdampak  pada  bidang  pendidikan  di  Indonesia.
Siswa  dan  guru,  mahasiswa  dan  dosen,  yang biasanya melakukan pembelajaran tatap muka secara langsung  di  sekolah  dan  di  kampus,  saat  ini diharuskan  untuk  belajar  dari  rumah  untuk mencegah  penyebaran  virus  corona.
Nadiem Makarim selaku Menteri Pendidikan  dan  Kebudayaan,  mengungkapkan bahwa sistem pembelajaran jarak jauh atau online ini akan  terasa  dampaknya  di  masa  depan,  di  mana sistem  ini  memanfaatkan  teknologi  untuk  interaksi antara  siswa  dan  guru.  Sistem  pembelajaran  daring ini merupakan sistem pembelajaran tanpa tatap muka secara  langsung  antara  guru  dan  siswa,  tetapi dilakukan  melalui  online  dengan  menggunakan jaringan  internet  (news.detik.com,  diakses  pada  19 April  2021).  Hal  ini  sejalan  dengan  yang diungkapkan  oleh  Moore,  Dickson-Deane,  dan Galyen  (2011),  bahwa  pembelajaran  daring  adalah pembelajaran  yang  menggunakan  jaringan  internet dengan  aksesibilitas,  konektivitas,  fleksibilitas,  dan kemampuan  untuk  memunculkan  berbagai  jenis interaksi  pembelajaran.  Lebih  lanjut  pembelajaran daring  didefinisikan  Dabbagh  dan  Ritland  (2015) sebagai  sistem  belajar  yang  terbuka  dan  tersebar dengan  menggunakan  perangkat pedagogi (alat bantu  pendidikan)  yang  dimungkinkan  melalui internet  dan  teknologi  berbasis  jaringan  untuk memfasilitasi  pembentukan  proses  belajar  dan pengetahuan melalui aksi dan interaksi yang berarti.
Berdasarkan  pemaparan  terkait  definisi pembelajaran  daring  di  atas,  maka  dapat  diartikan bahwa sistem pembelajaran yang biasanya dilakukan di sekolah, saat ini harus dilakukan secara online atau jarak  jauh  dari  rumah.  Guru  harus  memantau  dan mengontrol kegiatan belajar mengajar tetap berjalan sebagaimana  mestinya  meskipun  siswa  berada  di rumah.  Tidak  hanya  guru  saja  yang  berperan  aktif dalam  kondisi  pembelajaran  daring  ini,  tetapi  juga para  orangtua  yang  menemani  anak  setiap  hari  di rumah.  Orangtua  terutama  Ibu  diharuskan  sigap mengawasi dan memastikan bahwa anak mengikuti proses pembelajaran dengan baik di rumah. Apabila ada  materi  pembelajaran  yang  tidak  dipahami  oleh anak,  maka  orangtua  juga  harus  siap  untuk mengajarkan  dan  memberikan  informasi  terkait dengan materi tersebut.
Bagi  orangtua,  terutama  para  Ibu,  kondisi pembelajaran  daring  ini  tentunya  menjadi  sebuah beban  tersendiri.  Seperti  yang  diungkapkan  oleh Mansyur  (2020),  dimana  kebijakan  sekolah  dari
rumah  ini  akan  menjadikan  sebuah  persoalan tersendiri  bagi  orang  tua  yang  bekerja  maupun yang  tidak  bekerja.  Baik  itu  dari  segi  mengatur waktu, menguasai materi, serta menjaga kestabilan emosi  anak  dan  orang  tua.  Kerepotan  dari  para orangtua akhirnya tertuang dalam berbagai bentuk curhatan  di  media  sosial.  Seperti  yang  diunggah oleh salah  satu akun di media sosial Twitter, yang berisi  percakapan  seorang  ibu  dengan  pihak sekolah.  Unggahan  tersebut  memperlihatkan bahwa seorang Ibu memberikan saran kepada pihak sekolah  karena  merasa  direpotkan  oleh  tugas sekolah  anaknya.  Selain  itu,  Ibu  tersebut  juga menilai  bahwa  guru  kurang  maksimal  dalam melakukan  proses  belajar  mengajar  secara  daring (www.suara.com,  diakses  pada  tanggal  19  April 2021).  Kemudian  curhatan  lain  dilakukan  oleh seorang Ibu rumah tangga yang diwawancarai oleh sebuah media online, di mana Ibu tersebut sedikit kerepotan  untuk  mengajari  anaknya  sendirian  di rumah  karena  metode  belajar  anak  di  sekolah (metode  Montessori)  berbeda  dengan  metode belajar  ketika  ia  masih  kanak-kanak.  Walaupun sudah mempelajarinya, ia mengaku  masih merasa kesulitan  dan  tidak  optimal  dalam  mengajarkan anaknya.  (www.womanindonesia.co.id,  diakses pada tanggal 19 April 2021).
Selain itu, wawancara juga dilakukan oleh peneliti  kepada  beberapa  Ibu  yang  tengah menemani  anaknya  belajar  dari  rumah.  Hasil wawancara  yang  didapatkan  tidak  jauh  berbeda dari curhatan para Ibu di media sosial yang sudah disebutkan  di  atas.  Wawancara  dilakukan  kepada Ibu  TK  (17  April  2021),  di  mana  dirinya  harus setiap  hari  memantau  jadwal  belajar  online anaknya  di  rumah.  Walaupun  hanya  sebagai  ibu rumah tangga dengan toko sembako kecil di depan rumah,  namun  ia  tetap  saja  merasa  kerepotan mendampingi anaknya belajar di rumah. Pasalnya pendidikan  Ibu  TK  hanya  sampai  tingkat  SMP, sehingga  ia  merasa  kesulitan  untuk  beradaptasi dengan materi yang dipelajari anaknya sehari-hari. Hal  ini  membuat  dirinya  seringkali  merasa  emosi dan melampiaskan kemarahannya ketika sang anak tidak dapat memahami apa yang ia jelaskan.
Kondisi  di  atas  sejalan  dengan  apa  yang diungkapkan  oleh  Okmawati  dan  Tanjak  (2011) bahwa  tidak  semua  orang  tua  benar-benar  siap dalam  menjalankan  pekerjaan  rumah  sekaligus menjadi guru pengganti selama pembelajaran dari
rumah.  Kondisi  ini  akhirnya  mengakibatkan sebagian Ibu mudah untuk tersulut emosi negatifnya karena tekanan situasi. Sikap Ibu  yang salah dalam mengontrol emosi negatifnya akan berpengaruh pada mental Ibu dan mental anak. Tekanan dan stres yang semakin menumpuk dapat membuat Ibu kehilangan kemampuan dalam berpikir secara rasional sehingga Ibu  akan  sulit  dalam  mengelola  emosinya  selama mendampingi anak belajar dari rumah. Emosi negatif yang muncul mulai dari berkata kasar kepada anak, berteriak,  memukul,  mencubit  sampai  pada  tingkat keparahan  yaitu  membunuh  anak.  Sementara  jika dikaitkan  dengan  kondisi  mental  anak,  maka  anak dapat  menjadi  individu  yang  kurang  percaya  diri (www.klikdokter.com, diakses pada 19 April 2021).
Tingginya  tingkat  stres  yang  dialami  oleh para  ibu  merupakan  akibat  dari  tingkat  resiliensi yang  rendah.  Resiliensi  merupakan  kemampuan individu  untuk  bangkit  atau  mendapatkan  kembali kesehatannya,  baik  fisik  maupun  emosional  seperti sebelum  terjadinya  peristiwa  yang  tidak  diinginkan (Stuart,  2013).  Sebagaimana  penelitian  yang dilakukan oleh Yuhenita dan Indiati (2021), dimana hasilnya  mengungkapkan  bahwa  orang  tua  yang mendampingi  anak  sekolah  dari  rumah  pada  masa pandemi  memiliki  daya  resiliensi  yang  rendah. Banyak orang tua yang tidak siap untuk merangkap tanggung  jawab,  mengerjakan  pekerjaan  rumah sekaligus  menjadi  guru  pengganti  untuk  anak- anaknya. Kondisi ini tentunya dapat menjadi stresor tersendiri  ditambah  pula  dengan  kecemasan  orang tua  terhadap  virus  Covid-19  yang  merebak  di  luar sana.
Berdasarkan  uraian  di  atas,  maka  peneliti tertarik  untuk  meneliti  lebih  lanjut  topik  strategi regulasi  emosi  dan  resiliensi pada Ibu  yang sedang mendampingi anak Study from Home (SFH) di masa pandemi Covid-19”.

## Strategi Regulasi Emosi
Emosi,  dalam  Kamus  Besar  Bahasa Indonesia  (2016),  didefinisikan  sebagai  suatu keadaan  atau  perasaan  batin  yang  kuat  serta memunculkan reaksi psikologis dan fisiologis seperti kegembiraan,  kesedihan,  keharuan  dan  kecintaan juga keberanian  yang  bersifat  subjektif.  Sedangkan Goleman  (2015)  menganggap  emosi  sebagai  suatu perasaan dan pikiran-pikiran khasnya, suatu keadaan yang  biologis  dan  psikologis  serta  serangkaian kecenderungan  individu  untuk  bertindak.  Menurut
Gross  (2009),  respon  emosional  dapat  menuntun individu ke arah yang salah. Ketika emosi terlihat tidak sesuai dengan situasi tertentu, maka individu sering mencoba untuk mengatur respon emosional mereka agar emosi tersebut dapat lebih bermanfaat dalam  mencapai  tujuan.  Oleh  karena  itu, dibutuhkan  sebuah  strategi  yang  dapat  dilakukan individu untuk bisa menghadapi situasi emosional tersebut.  Strategi  yang  dimaksud  adalah  berupa regulasi emosi.
Regulasi emosi merupakan suatu kemampuan  yang  dimiliki  seseorang  dalam mengatur  dan  mengelola  emosi  yang  muncul  di dalam diri. Jackson dan Watkin (2004) menyatakan bahwa  regulasi  emosi  merupakan  kemampuan individu untuk mengontrol atau mengatur diri agar tetap  efektif  dalam  menghadapi  tekanan  yang dialaminya, tetap berpikir positif memandang masa depan serta bersikap realistis dalam perencanaannya.  Gross  (2002)  mengemukakan bahwa  regulasi  emosi  adalah  sebuah  proses individu  dalam  mempengaruhi  emosinya,  ketika individu  memiliki  emosi  tersebut  dan  bagaimana suatu  emosi  dialami  dan  diekspresikan. Regulasi emosi juga didefinisikan oleh Gross dan Thompson sebagai  sebuah  strategi  yang  digunakan  dengan sengaja  maupun  otomatis  untuk memulai, mempertahankan, dan menampilkan emosi (Lane, Bucknall, Davis, & Beedie, 2012).
Ada  dua  dimensi  atau  sub  skala  dalam strategi  regulasi  emosi  yang  dikemukakan  oleh Gross  (2002).  Pertama, cognitive  reappraisal . Cognitive  reappraisal adalah  metode  regulasi emosi yang bertujuan untuk menilai kembali suatu permasalahan  dengan  cara  mengubah  situasi  atau cara  berpikir  yang  dianggap  dapat  mengurangi dampak emosional. Kedua: expressive suppression.  Expressive  Suppression adalah metode regulasi emosi yang berfungsi menghambat  emosi  yang  tidak  menyenangkan dengan perilaku secara langsung.

## Resiliensi
Resiliensi  menurut  Pahlevi  dan  Salve (2018) adalah suatu bentuk respon yang dilakukan secara  sehat  dan  produktif  ketika  menghadapi kesulitan  atau  trauma,  untuk  mengatasi  dengan baik  perubahan  hidup  pada  level  yang  tinggi, kapasitas  individu  untuk  menghadapi,  mengatasi, memperkuat diri, dan melakukan  perubahan  yang
sehubungan  dengan  ujian yang  dialami.  Sedangkan Reivich dan Shatte (2002) mendefinisikan resiliensi sebagai kemampuan dalam mengatasi dan beradaptasi  terhadap  kejadian  yang  berat  atau masalah  yang  muncul  dalam  kehidupan,  bertahan dalam  kondisi  tertekan,  bahkan  berhadapan  dengan kesengsaraan  ( adversity )  atau  trauma  yang  dialami dalam kehidupannya tersebut. Resiliensi merupakan kapasitas untuk merespon secara sehat dan produktif ketika menghadapi kesulitan atau trauma, di mana hal itu  penting  untuk  mengelola  tekanan  hidup  sehari- hari.
Reivich  dan  Shatte (2002) mengungkapkan tujuh  aspek  resiliensi,  yaitu emotion  regulation, impulse control, optimism, causal analysis, emphaty, self- efficacy, dan reaching out . Adapun penjelasannya  adalah  sebagai  berikut.  Pertama: Emotion  Regulation. Pengaturan  emosi  adalah kemampuan  untuk  tetap  tenang  di  bawah  kondisi yang  menekan.  Emosi  ini  terkadang  dapat berpengaruh  kepada  orang  lain.  Tenang  dan  fokus dapat  merupakan  dua  keterampilan  yang  dapat membantu  individu  untuk  mengontrol  emosi  yang tidak  terkendali,  menjaga  fokus  pikiran  ketika banyak hal yang menganggu, serta dapat mengurangi tingkat stres yang dirasakan oleh individu.
Kedua: Impulse  Control. Pengendalian impuls  merupakan  kemampuan individu  untuk  bisa mengontrol  keinginan,  dorongan,  kesukaan,  serta tekanan yang muncul dari dalam diri. Individu dapat mengendalikan  impulsivitas  dengan  mencegah terjadinya  kesalahan  pemikiran,  sehingga  dapat memberikan  respon  yang  tepat  pada  permasalahan yang  ada.  Pencegahan  dapat  dilakukan  dengan menguji  keyakinan  individu  dan  mengevaluasi kebermanfaatan terhadap pemecahan masalah.
Ketiga: Optimism. Optimisme dalam resiliensi adalah ketika individu melihat bahwa masa depannya cemerlang, di mana menandakan individu tersebut percaya bahwa dirinya memiliki kemampuan  untuk  mengatasi  kemalangan  yang mungkin  terjadi  di  masa  depan.  Optimisme  akan menjadi hal yang bermanfaat untuk individu apabila diiringi dengan efikasi diri karena dengan optimisme, seorang  individu  terus  didorong  untuk  menemukan solusi  atas  permasalahan  yang  terjadi  serta  terus berusaha untuk kondisi yang lebih baik ke depannya. Perpaduan  antara  optimisme  yang  realistis  dan efikasi  diri  merupakan  kunci  resiliensi  dan kesuksesan.
Motiva : Jurnal Psikologi 2021, Vol 4, No 2, 109-118
Keempat: Causal Analysis. Causal analysis adalah  kemampuan  individu  dalam mengidentifikasi  penyebab  permasalahan  yang terjadi.  Individu  akan  terus  menerus  melakukan perbuatan  yang  sama  apabila  tidak  mampu mengidentifikasi  penyebab  permasalahan  yang dihadapi  secara  tepat.  Individu  diharapkan  untuk tidak  terlalu  fokus  pada  faktor  yang  ada  di  luar kendalinya, sehingga lebih fokus dalam memegang kendali  penuh  pada  pemecahan  masalah  agar perlahan  individu  dapat  mengatasi  masalah  yang ada, mengarahkan hidupnya, bangkit, dan mencapai kesuksesan.
Kelima:  Emphaty. Empati  erat  kaitannya dengan  kemampuan  seseorang  untuk  membaca tanda-  tanda  kondisi  emosional  dan  psikologis orang lain. Individu dengan kemampuan berempati yang  baik  akan  cenderung  memiliki  hubungan sosial yang positif. Sebaliknya, jika individu tidak berempati  pada  orang  lain  maka  akan  berpotensi menimbulkan kesulitan dan membangun hubungan sosial.
Keenam: Self-Efficacy. Efikasi diri adalah hasil  dari  pemecahan  masalah  yang  berhasil. Efikasi  diri  merepresentasikan  sebuah  keyakinan bahwa  individu  mampu  memecahkan  masalah yang  dialami  dan  mencapai  kesuksesan.  Efikasi diri  merupakan  hal  yang  sangat  penting  untuk mencapi resiliensi. Individu dengan resiliensi tinggi memiliki komitmen dalam memecahkan masalahnya dan tidak menyerah ketika menemukan bahwa strategi yang sedang digunakannya itu tidak berhasil.
Ketujuh:  Reaching  Out. Resiliensi  tidak hanya  kemampuan  individu  dalam  mengatasi kemalangan dan  keterpurukan  dalam  diri,  namun resiliensi juga merupakan kapasitas individu dalam meraih aspek positif dari sebuah keterpurukan yang terjadi  dalam  hidupnya.  Banyak  individu  yang tidak  mampu  melakukan reaching  out ,  hal  ini dikarenakan individu tersebut telah diajarkan sejak kecil  untuk  sedapat  mungkin  menghindari kegagalan  dan  situasi  yang  memalukan.  Hal  ini menunjukkan  kecenderungan  individu  untuk terlalu berlebihan ( overestimate ) dalam memandang  kemungkinan  hal-hal  buruk  yang dapat terjadi di masa mendatang.

## METODE
Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kuantitatif, dengan jenis  penelitian  deskriptif  komparatif.  Menurut Sugiyono  (2014),  penelitian  deskriptif  adalah  salah satu  jenis  penelitian  yang  tujuannya  adalah  untuk mendeskripsikan  secara  sistematis,  faktual,  dan akurat  mengenai  fakta-fakta    atau  menggambarkan sebuah  fenomena  secara  detail.  Sedangkan  desain penelitian  komparasi  merupakan  penelitian  yang membandingkan  keadaan  satu  variabel  atau  lebih pada dua atau lebih sampel yang berbeda, atau dua waktu  yang  berbeda.  Menurut  Arikunto  (2002) pendekatan  kuantitatif  digunakan  karena  data  yang akan  diambil  dalam  penelitian  berupa  angka  atau bilangan mulai dari pengumpulan data, analisis data, serta  kesimpulan  dan  penyajian  hasilnya  dengan disertai  tabel,  grafik,  bagan,  gambar,  atau  tampilan lainnya.
Waktu  yang  digunakan  untuk  pelaksanaan penelitian ini adalah kurang lebih selama tujuh bulan (April – November 2021). Kegiatan yang dilakukan meliputi tahap penyusunan  dan  perbaikan  proposal, review penelitian, observasi dan wawancara, proses pengambilan  data  berupa  penyebaran  angket, analisis  data,  tahap  penyusunan  laporan  hasil penelitian, hingga publikasi hasil penelitian. Subjek dalam  penelitian  ini  adalah  ibu  yang  sedang menemani  anaknya  belajar  dari  rumah  di  masa pandemi  Covid-19,  baik  itu  ibu  yang  memiliki pekerjaan maupun ibu yang tidak memiliki pekerjaan atau ibu yang  tidak  bekerja.  Teknik sampling  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah purposive sampling yaitu  metode  pengambilan  sampel  yang dipilih  dengan  cermat  sehingga  relevan  dengan struktur  penelitian,  di  mana  pengambilan  sampel dengan mengambil sampel orang-orang yang dipilih oleh  penulis  menurut  ciri-ciri  spesifik  dan karakteristik tertentu.
Skala strategi regulasi emosi yang digunakan  peneliti  adalah  skala  yang  disusun  oleh peneliti  berdasarkan  teori  yang  dikemukakan  oleh Gross (2002) dengan dua sub skala, yaitu : Cognitive Reappraisal dan Suppression . Skala yang digunakan oleh  peneliti  merupakan try  out terpakai  dari penelitian  yang  dilakukan  oleh  Hidayat  (2016),  di mana didapatkan nilai alpha cronbach sebesar 0,775. Artinya  skala  strategi  regulasi  emosi  ini  sudah reliabel  untuk  digunakan. Bentuk  strategi  regulasi
emosi  ini  diperoleh  dengan  membandingkan  skor total dari masing- masing sub skala, yaitu cognitive reappraisal dan expressive  suppression .  Strategi cognitive reappraisal ini dipilih apabila skor total sub  skala cognitive  reappraisal lebih  tinggi dibandingkan  skor  total  sub  skala expressive suppresion .  Sedangkan expressive  suppression akan dipilih apabila skor total sub skala expressive suppression lebih  tinggi  dibandingkan  skor  total sub skala cognitive reappraisal.
Skala  resiliensi  yang  digunakan  peneliti adalah skala yang disusun oleh peneliti berdasarkan teori yang dikemukakan oleh Reivich dan  Shatte  (2002)  dengan  tujuh  dimensi,  yaitu  : emotion  regulation,  impulse  control,  optimism, causal  analysis,  empathy,  self  efficacy,  dan reaching  out .  Skala  yang  digunakan  oleh  peneliti berjumlah  47  aitem,  merupakan try  out terpakai dari penelitian yang dilakukan oleh Ariyati (2018), di  mana  didapatkan  nilai alpha  cronbach sebesar 0,88.  Artinya  skala  resiliensi  ini  sudah  reliabel untuk digunakan.
Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian  ini  adalah  uji  One  Way  Anova  dibantu dengan  program  SPSS  versi  16.0.  Analisis  ini dilakukan untuk menguji 2 hipotesis, yakni adanya perbedaan tingkat resiliensi Ibu yang mendampingi  anak Study  from  Home (SFH) ditinjau  dari  strategi  regulasi  emosi  yang dimiliki.  Kemudian  hipotesis  yang  kedua adalah  ada  perbedaan  tingkat  resiliensi  dan strategi regulasi emosi antara Ibu yang bekerja maupun Ibu yang tidak bekerja.

## HASIL
Berdasarkan  hasil  pengumpulan  data  di lapangan, peneliti berhasil mengumpulkan sebanyak 55 responden yang seluruhnya terdiri dari Ibu  yang  sedang  mendampingi  anaknya  sekolah dari rumah ( School from Home ), baik itu Ibu yang bekerja  di  luar  rumah  maupun  Ibu  yang  tidak bekerja.  Hal  tersebut  sesuai  dengan  karakteristik subjek  atau  responden  yang  ditentukan  oleh peneliti. Dari 55 responden yang terkumpul, ada 25 Ibu  yang  memiliki  pekerjaan  di  luar  rumah  atau sekitar 45,5 %, sedangkan ada 30 orang Ibu yang menjadi  Ibu  Yang  tidak  bekerja  atau  sekitar  54,5 %.
Tabel  1.  Jumlah  dan  persentase  strategi  regulasi emosi berdasarkan Status Pekerjaan Ibu
Strategi Regulasi Emosi Ibu Bekerja Ibu Yang tidak bekerja n % n % Cognitive Reappraisal 5 20% 14 47% Expressive Suppression 16 64% 7 23% Seimbang 4 16% 9 30% Total 25 100% 30 100%
Berdasarkan  tabel  di  atas,  diketahui  bahwa sejumlah  55  responden,  Ibu  yang  bekerja  lebih dominan menggunakan metode expressive suppression dalam mengatasi permasalahannya yaitu sebanyak  16  orang  dengan  presentase  64%. Sedangkan ibu yang tidak bekerja justru sebaliknya, lebih dominan dalam menerapkan metode cognitive reappraisal sebanyak  14  responden  atau  dengan presentase sebesar 47%.
Tabel  2.  Jumlah  dan  persentase  tingkat  resiliensi berdasarkan status pekerjaan Ibu
Kategori Resiliensi Ibu Bekerja Ibu Yang tidak bekerja n % n % Rendah 6 24% 0 0% Sedang 19 76% 22 73% Tinggi 0 0% 8 27% Total 25 100% 30 100%
Berdasarkan  hasil  dari  tabel  di  atas menunjukkan  bahwa  responden  dengan  tingkat resiliensi yang tinggi lebih banyak dimiliki oleh Ibu yang  tidak  bekerja  dibandingkan  dengan  Ibu  yang bekerja.  Begitu  pula  sebaliknya,  responden  dengan tingkat resiliensi yang rendah lebih banyak dimiliki oleh Ibu yang bekerja dibandingkan dengan Ibu yang tidak  bekerja.  Selain  itu,  kita  juga  dapat  melihat seberapa  besar  tingkat  resiliensi  yang  dimiliki  dari kedua  kelompok  subjek  tersebut  berdasarkan  hasil mean  yang  diperoleh.  Hasil  mean  tingkat  resiliensi dari  kelompok  Ibu  yang  bekerja  adalah  sebesar 59,617, sedangkan hasil mean dari tingkat resiliensi dari kelompok Ibu Yang tidak bekerja yaitu sebesar 65,778. Hal ini menunjukkan bahwa Ibu yang tidak bekerja memiliki tingkat resiliensi yang lebih tinggi atau  lebih  baik  dibandingkan  dengan  Ibu  yang bekerja.
Pengujian  normalitas  dilakukan  dengan menggunakan tes One-Sample Kolmogorof-Smirnov Test pada program SPSS 16.0 for windows. Kaidah yang  digunakan  yaitu  jika  p  >  0,05,  maka  sebaran data  tersebut  normal,  sedangkan  p  <  0,05,  maka sebaran tersebut tidak normal.  Hasil uji normalitas
Motiva : Jurnal Psikologi 2021, Vol 4, No 2, 109-118
dari variabel resiliensi untuk strategi regulasi emosi dengan  metode cognitive  reappraisal diperoleh Kolmogorov-Smirnov = 0,604 dan p = 0,859 (p > 0,05).  Kemudian  untuk  strategi  regulasi  emosi dengan  metode expressive  suppression diperoleh hasil Kolmogorov-Smirnov = 0,713 dan p = 0,689 (p > 0,05). Sedangkan untuk strategi regulasi emosi dengan  metode  seimbang,  antara cognitive reappraisal dan expressive  suppression diperoleh Kolmogorov-Smirnov = 0,807 dan p = 0,533 (p > 0,05).  Berdasarkan  hasil  di  atas,  maka  dapat disimpulkan bahwa sebaran data variabel resiliensi dari  ketiga  kelompok  strategi  regulasi  emosi dinyatakan terdistribusi secara normal. Adapun uji homogenitas berdasarkan Levene  Statistic variabel resiliensi menunjukkan nilai signifikansi sebesar p =  0,551  (p  >  0,05).  Hal  tersebut  menunjukkan bahwa  variabel  resiliensi  pada  ketiga  kelompok strategi regulasi emosi dinyatakan homogen.
Hasil uji asumsi menunjukkan bahwa data yang  diperoleh  terdistribusi  secara  normal  dan homogen, sehingga dapat dilanjutkan uji hipotesis Parametrik dengan menggunakan uji analisis One Way  Anova .  Hasil  analisis  yang  diperoleh  ada sebagai berikut:
Tabel 3. Pengujian Hipotesis F Sig Perbedaan tingkat resiliensi antar kelompok 7,349 0,002
Berdasarkan hasil analisis uji anova di atas diperoleh  harga  F  hitung  sebesar  7,349  dengan signifikansi (p) sebesar 0,002 (p < 0,05), maka Ha diterima.  Hal  ini  dapat  diartikan  bahwa  terdapat perbedaan  tingkat  resiliensi  pada  Ibu  yang mendampingi  anak  SFH  ditinjau  dari  strategi regulasi  emosi  yang  dimiliki.  Berikut  analisis means plot yang dapat terlihat dari grafik:
Gambar 1. Grafik posisi mean tiap kelompok
Berdasarkan grafik di atas kita dapat melihat posisi  mean  tingkat  resiliensi  dari  masing- masing kelompok  strategi  regulasi  emosi,  yaitu  cognitive reappraisal  (1)  expressive  suppression  (2)  dan  (3) seimbang. Arti dari grafik tersebut adalah  Ibu yang cenderung  menggunakan  cognitive  reappraisal sebagai  strategi  regulasi  emosi  memiliki  tingkat resiliensi yang tinggi (baik). Sedangkan sebaliknya, Ibu  yang  cenderung  menggunakan  expressive suppression sebagai strategi regulasi emosi memiliki tingkat resiliensi  yang rendah.

## PEMBAHASAN
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menguji hipotesis  adanya  perbedaan  tingkat  resiliensi  Ibu yang  mendampingi  anak  SFH  ditinjau  dari  strategi regulasi  emosi  yang  dimiliki.  Berdasarkan  analisis One  Way  Anova ,  hipotesis  tersebut  dinyatakan diterima.  Hasilnya  menunjukkan  adanya  perbedaan tingkat resiliensi ditinjau dari strategi regulasi emosi yang dimiliki oleh ibu yang mendampingi anak SFH dengan nilai signifikansi sebesar 0,002 (p < 0,05).
Hasil  penelitian  ini  mendukung  hasil penelitian sebelumnya, sebagaimana yang dilakukan oleh Rofatina, Karyanta, dan Satwika (2016) di mana sumbangan efektif regulasi emosi terhadap resiliensi yaitu sebesar 50,79%, sedangkan sisanya dipengaruhi  oleh  faktor  yang  lain.  Adapula penelitian yang dilakukan oleh Rizki (2010), dimana regulasi  emosi  memiliki  hubungan  yang  signifikan dengan resiliensi. Pemilihan strategi dalam regulasi emosi dapat membantu individu dalam membangun resiliensi yang baik.  Kemudian Magfiroh, Sukiatni, dan  Kusumandari  (2019)  dalam  penelitiannya  juga
menemukan adanya hubungan yang positif antara regulasi  emosi  dan  resiliensi  pada  remaja  binaan Lembaga  Pembinaan  Khusus  Anak  Kelas  IA Blitar.  Sejalan  dengan  yang  dikemukakan  oleh Gross  (Widuri,  2012),  dimana  individu  dengan regulasi  emosi  yang  baik  akan  memiliki kemampuan yang baik juga dalam menyeimbangkan  emosi  baik  dari  segi  sikap  dan perilaku,  sehingga  individu  tersebut  dapat menjalankan fungsinya dengan baik di lingkungan sekitarnya.
Selain itu, hasil penelitian ini menunjukkan  pula hasil bahwa ada hubungan yang signifikan  antara  regulasi  emosi  dan  resiliensi dengan kategori sedang. Hal ini berdasarkan nilai signifikansi p = 0,000 (p<0,05) dan nilai R sebesar 0,564.  Artinya  semakin  tinggi  tingkat  regulasi emosi  seseorang,  maka  akan  semakin  tinggi  pula tingkat  resiliensinya.  Begitu  pula  sebaliknya,  jika regulasi  emosi  individu  rendah  maka  tingkat resiliensi juga akan semakin rendah.
Ada  tiga  strategi  regulasi  emosi  yang dimaksud  dalam  penelitian  ini,  yaitu cognitive reappraisal, expressive suppression, dan seimbang di  antara  keduanya.  Perbedaan  tingkat  resiliensi pada ketiga bentuk strategi regulasi emosi ini dapat terlihat  berdasarkan  hasil  mean  yang  diperoleh. Hasilnya  adalah  subjek  yang  kerap  menggunakan strategi cognitive  reappraisal dalam  meregulasi emosinya  memiliki  tingkat  resiliensi  yang  lebih tinggi  dibandingkan  subjek  yang  menerapkan strategi expressive  suppression .  Hal  ini  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Poegoeh dan  Hamidah  (2016)  yang  menyatakan  bahwa strategi cognitive  reappraisal dapat  membantu seseorang untuk berpikir secara jernih dan tenang dalam menemukan solusi atas permasalahan yang dihadapi sehingga dapat meningkatkan kemampuan  resiliensi  dalam  keluarga.  Terutama dalam  kondisi  pandemi  Covid-19  sebagaimana yang kita ketahui memiliki dampak tersendiri bagi Ibu-ibu  yang  tengah  mendampingi  anaknya sekolah dari rumah.
Salah  satu  hasil  yang  terlihat  dalam penelitian  ini  adalah  mean  tingkat  resiliensi  dari kelompok Ibu yang bekerja adalah sebesar 59,617, sedangkan  hasil  mean  dari  tingkat  resiliensi  dari kelompok  Ibu  Yang  tidak  bekerja  yaitu  sebesar 65,778. Hal ini menunjukkan bahwa Ibu yang tidak bekerja  memiliki  tingkat  resiliensi  yang  lebih
tinggi  dibandingkan  dengan  Ibu  yang  bekerja. Selama  masa  karantina  pastinya  seorang  ibu  yang bekerja akan menemukan kesulitan untuk mempertahankan batasan antara pekerjaan dan peran dalam keluarga dibandingkan dengan ibu yang tidak bekerja,  di  mana  salah  satu  hal  yang  perlu dikhawatirkan  adalah  kondisi  pembelajaran  jarak jauh.  Selama  pandemi  covid-19  ini  orangtua  harus mengatur  pekerjaan  dan  pada  saat  yang  sama  juga harus membantu anak-anak menyelesaikan pekerjaan rumah (Cusinato, Iannattone, Spoto, Poli, Moretti,  Gatta,  dan  Miscioscia,  2020)  sehingga kondisi  ini  dapat  menjadi  pemicu  munculnya permasalahan kesehatan mental (Herfinanda, Puspitasari, Rahmadian, & Kaloeti, 2021). Menurut Daks,  Peltz,  dan  Rogge  (2020)  salah  satu  hal  yang dapat meminimalisasi tingkat stres keluarga sebagai dampak  dari  tekanan  selama  beraktivitas  di  rumah adalah terbentuknya resiliensi (ketahanan) yang baik dalam keluarga.
Adapun temuan lainnya yang sejalan dengan hasil penelitian ini adalah temuan yang menyebutkan bahwa cognitive  reappraisal berkontribusi  dalam meningkatkan  kualitas  pribadi  individu  secara positif, seperti dalam aspek kebahagiaan, optimisme, kepuasan hidup, serta kualitas hubungan interpersonal  (Gross  &  John,  2003).  Sebagaimana yang diketahui bahwa salah satu aspek penting dalam resiliensi  adalah  optimisme  sehingga  strategi cognitive  reappraisal ini  cukup  berkorelasi  dengan kondisi resiliensi  pada diri  individu.  Penelitian lain yang  berkaitan  adalah  penelitian  Pahlevi  dan  Salve (2018)  yang  menyatakan  bahwa  individu  yang mampu  mengendalikan  perasaannya,  akan  lebih mampu  bertahan  dan  mencari  jalan  keluar  dari masalah yang dihadapinya, terutama dengan bantuan pengetahuan kognitif yang dimilikinya.

## KESIMPULAN
Berdasarkan hasil analisis dapat disimpulkan  bahwa  terdapat  perbedaan  tingkat resiliensi  ditinjau  dari  strategi  regulasi  emosi  yang dimiliki  oleh  Ibu  yang  mendampingi  anak  SFH ( school  from  home )  di  masa  pandemi  Covid-19. Subjek  yang  kerap  menggunakan  strategi cognitive reappraisal dalam  meregulasi  emosinya  memiliki tingkat  resiliensi  yang  lebih  tinggi  dibandingkan subjek  yang  menerapkan  strategi expressive suppression .
Keterbatasan  dalam  penelitian  ini  adalah terletak  pada  kurangnya  literatur  yang  berkaitan dengan  perbandingan  antara  Ibu  bekerja  dan  Ibu Yang  tidak  bekerja  sehingga  cukup  menyulitkan peneliti  dalam  mengeksplorasi  pembahasan. Implikasi  dari  penelitian  ini  adalah  peneliti berharap  dapat  dijadikan  sebagai  langkah  awal penelitian selanjutnya dalam merumuskan intervensi  atau  manipulasi  yang  bisa  diberikan kepada keluarga untuk bisa meningkatkan regulasi emosi dan resiliensi di masa pandemi.

## DAFTAR PUSTAKA
Anastasia,  T.  (2020).  “Cara  orang  Tua  Tahan Emosi  Saat  Dampingi  Anak  Sekolah Online”. https://www.klikdokter.com/infosehat/read/ 3644254/cara-orangtua-  tahan-emosi-saat- dampingianak-sekolah-online,  diakses  pada tanggal 19 April pukul 18.28.
Arikunto,  S.  (2002). Prosedur  penelitian  suatu pendekatan praktek . Jakarta : Rineka Cipta.
Azwar, S. (2010). Metode Penelitian . Yogyakarta:
Pustaka Pelajar Offset.
Cusinato,  M.,  Iannattone,  S.,  Spoto,  A.,  Poli,  M., Moretti,  C.,  Gatta,  M.,  &  Miscioscia,  M. (2020). Stress , Resilience , and Well-Being in Italian Children and Their Parents during the  COVID-19  Pandemic. International Journal  of  Environmental  Research  and Public Health , 17, 1–17.
Dabbagh,  N,  &  Ritland.  B.  B.  (2005). Online Learning, Concepts. Strategies and
application . Ohio: Person.
Daks,  J.  S.,  Peltz,  J.  S.,  &  Rogge,  R.  D.  (2020).
Psychological flexibility and inflexibility as sources  of  resiliency  and  risk  during  a pandemic: Modeling the cascade of COVID-
19 stress on family systems with a contextual behavioral science lens. Journal of Contextual  Behavioral  Science ,  18,  16–27. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2020.08.003
Goleman,  D.  (2015). Kecerdasaran  Emosional: Mengapa  EI  lebih  penting  daripada  IQ . Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Gross,  J,  J.  (2002).  Emotion  regulation:  Affective, cognitive,  and  social  consequences. Society for Psychophysiological Research , 1 (1), 281- 291. DOI: 10.1017.S0048577201393198.
Gross,  J.J.,  &  John,  O.P.  (2003).  Individual differences in two emotion regulation process: Implications for affect, relationships, and well being. Journal  of  Personality  and  Social Psychology , 85, 348-362.
Herfinanda,  R.,  Puspitasari,  A.,  Rahmadian,  L.,  & Kaloeti,  V.S.  (2021).  Resiliensi  keluarga selama  Pandemi  Covid-19:  Studi  Literatur Sistematik. Proceding of Inter-Islamic University  Conference  on  Psychology ,  1  (1),
1-11.
DOI: https://doi.org/10.21070/iiucp.v1i1.625
Jackson,  R.  &  Watkin,  C.  (2004).  The  Resilience inventory: Seven essential skills for overcoming  lifes  obstacles  and  determining happiness. Selection and Development
Review . 20/6: 13 17.
KBBI.  (2016). Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia (KBBI) .
[Online].
https://kbbi.kemdikbud.go.id/.  [Diakses  pada tanggal 9 April 2021]
Lane, A., M., Bucknall, G., Davis, P, A., & Beedie, C, J. (2012). Emotions and emotion regulation among novice military parachutists. Journal of Military  Psychology ,  24  (1),  331-345.  DOI: 10.1080/08995605.2012.678244
Magfiroh, A. L., Sukiatni, D.S., & Kusumandari, R.
(2019).  Hubungan  antara  regulasi  emosi dengan resiliensi pada remaja binaan lembaga pembinaan  khusus  anak  kelas  IA  blitar. Naskah Prosiding Temilnas XI IPPI .
Mansyur, A. R. (2020). Dampak Covid-19 Terhadap Dinamika Pembelajaran Di Indonesia.
Education  And  Learning  Journal,  1(2),  113– 123.
Mardana,  A.  (2020).  “Tantangan  School  from Home  bagi  Balita  dan  Orang  Tua”, https://www.womanindonesia.co.id/tantang an-school-from-home-bagi- balita-dan- orang-tua/,  diakses  pada  tanggal  19  April 2021 pukul 16.00.
Moore,  J.  L.,  Dickson-Deane,  C.,  &  Galyen,  K.
(2011).  E-Learning,  online  learning,  and distance learning environments: Are they the same?  Internet  and  Higher  Education. https://doi.org/10.1016/jiheduc.2010.10.001 Okmawati, M., & Tanjak, D. (2011). Teaching the use  of  google  classroom  during  pandemic. Journal of English Language . 9 (2).
Pahlevi,  G.R.  &  Salve,  H.R.  (2018).  Regulasi emosi  dan  resiliensi  pada  mahasiswa merantau yang tinggal di tempat kos. Jurnal
Psikologi , 11 (2), 180-189. https://doi.org/10.35760/psi.2018.v11i2.226 3
Poegoeh,  D.P.,  &  Hamidah.  (2016).  Peran dukungan sosial dan regulasi emosi terhadap resiliensi  keluarga  penderita  skizofrenia. Insan , 1 (1), 12-21.
Priambodo, A. R., & Saraswati, A. (2020). “Viral Curhat  Ibu  soal  Anak  Sekolah  dari
Rumah: Bisa-bisa Saya Gendut!”, https://www.suara.com/lifestyle/2020/04/05 /193215/viral-curhat-ibu-soal-
anak- sekolah-dari-rumah-bisa-bisa-saya- gendut?page=all,  diakses  pada  tanggal  19 April 2021 pukul 15.30.
Reivich,  K.,  &  Shatte,  A.  (2002). The  resilience factor: Seven essential skills for overcominglife’s  inevitable  obstacles .  New York: Broadway Books.
Riduwan.  (2007). Skala  Pengukuran  Variabel- variabel Penelitian . Bandung: Afabeth.
Rizki,  B.  M.  (2010). Hubungan  antara  strategi regulasi emosi dan faktor demografi dengan resiliensi  pada  perempuan  narapidana . Yogyakarta: Universitas Gadjah Mada.
Rofatina,  Karyanta,  N.A.,  &  Satwika,  P.A.  (2016). Hubungan antara regulasi emosi dan religiusitas  dengan  resiliensi  pada  Ibu  yang memiliki anak tunagrahita di SLB C YPSLB Kerten Surakarta. Jurnal Wacana , 8 (2), 1-14. DOI:
https://doi.org/10.13057/wacana.v8i2.94
Stuart, G. W. (2013). Buku Saku Keperawatan Jiwa. Egc.
Sugiyono. (2014). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif,
Kualitatif, dan R&D . Bandung: Alfabeta.
Tim  Detikcom.  (2020).  “Seberapa  Efektif  Sistem Belajar  dari  Rumah?  Ini  Kata  Mendikbud Nadiem”, https://news.detik.com/berita/d- 5014731/seberapa- efektif-sistem-belajar- dari-rumah-ini-kata-mendikbud-nadiem/2, diakses  pada  tanggal  18  April  2021  pukul 15.20.
Undang-undang Republik Indonesia No 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional
Widuri, E. L. (2012). Regulasi emosi dan resiliensi pada mahasiswa tahun pertama. Humanitas , 9 (2): 147-156.
Yuhenita, N. N. & Indiati. (2021). Tingkat Resiliensi Orang  Tua  dalam  Mendampingi  Anak Sekolah  dari  Rumah  pada  Masa  Pandemi. Jurnal  Basicedu ,  5  (6):  5336-5341.  DOI  : https://doi.org/10.31004/basicedu.v5i6.15