## Peran Regulasi Emosi terhadap Resiliensi pada Siswa Sekolah Berasrama Berbasis Semi Militer
Ayasafira Sukmaningpraja 1 , Fauzan Heru Santhoso 2
Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada
Abstract . The purpose of this study was to determine the role of emotional regulation on resilience  in  boarding school  students  based on  semi  military.  This  research  uses simple linear regression method.. Measuring instrument used was a questionnaire consisting of two  scales  :  scale  of  resilience  (Reivich  &  Shatte,  2002)  and  the  scale  of  emotional regulation  (Thompson,  1994).  Sample  of  the  study  was  90  persons  (N  =  90)  which  is  a mixture of male and female students of boarding senior high school "X" in Magelang. The results of this study indicate that the the results of this study indicate that the regression coefficient of 0.665 and R 2 of 0.466. These results show that emotional regulation plays a role in resilience of 46.6%. So it can be concluded that emotional regulation plays a role in resilience in boarding senior high school "X" students based on semi military.
Keywords: boarding school, emotional regulation, resilience
Abstrak. Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  mengetahui  peran  regulasi  emosi terhadap  resiliensi  pada  siswa  sekolah  berasrama  berbasis  semi  militer.  Penelitian  ini menggunakan  metode  analisis  regresi  linier  sederhana.  Adapun  alat  ukur  yang digunakan adalah kuesioner yang terdiri dari dua skala, yaitu skala resiliensi (Reivich & Shatte,  2002)  dan  skala  regulasi  emosi  (Thompson,  1994).  Subjek  dalam    penelitian  ini berjumlah  90  orang  (N=90)  yang  merupakan  campuran  siswa  putra  dan  siswi  putri sekolah berasrama SMA “X” berbasis semi militer. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa  koefisien  regresi sebesar  0,665  dan  R 2 sebesar  0,466.  Hasil  tersebut  menunjukkan bahwa  regulasi  emosi  berperan  terhadap  resiliensi  sebesar  46,6%.  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  regulasi  emosi  berperan  terhadap  resiliensi  pada  siswa  sekolah berasrama SMA “X” berbasis semi militer.
Kata kunci: regulasi emosi, resiliensi, sekolah berasrama
Salah  satu  cara  dalam  menciptakan  suatu bangsa  yang  maju  dalam  berbagai  aspek adalah  melalui  generasi  penerus  bangsa. Generasi  penerus  bangsa  kita  tentu  saja merupakan  generasi  muda.  Generasi muda merupakan generasi penerus bangsa yang nantinya akan meneruskan
1 Korespondensi mengenai isi artikel ini dapat dilakukan melalui ayasafira.sukmaningpraja@mail.ugm.ac.id
2 Atau melalui fauzan@ugm.ac.id
estafet  kepemimpinan  dan  membangun negeri  ini  di  masa  yang  akan  datang. Suatu  bangsa  harus  dapat  mencetak generasi  muda  yang  berpendidikan  serta memiliki jiwa kebangsaan yang tinggi.
Menurut  Undang-Undang  Republik Indonesia  No.  20  Tahun  2003  tentang Sistem  Pendidikan  Nasional,  ada  3  jalur pendidikan  yang  dapat  ditempuh  yang terdiri atas pendidikan formal, nonformal, dan  informal  agar  dapat  mencapai  tujuan
pendidikan.  Dalam  hal  ini  peneliti berfokus pada pendidikan formal khusunya  pendidikan  menengah  yaitu Sekolah Menengah Atas (SMA).
Dewasa  ini,  fenomena  Sekolah Menengah Atas (SMA) yang berasrama di Indonesia  semakin  meluas.  Menurut  Arsy (dalam  Ulfiani,  2012)  sekolah  berasrama adalah  sekolah  dimana  para  siswa,  guru, serta  pengelola  sekolah  tinggal  pada  satu lingkungan  yang  sama  yaitu  di  asrama dalam kurun waktu tertentu biasanya satu semester  diselingi  dengan  berlibur  dan akan  terus  tinggal  bersama  sampai menamatkan sekolahnya.
Salah  satu  sekolah  berasrama    di Indonesia pada jenjang Sekolah Menengah Atas  (SMA)    yaitu  SMA  “X”  berada  di Jawa  Tengah  tepatnya  di  Magelang.  SMA “X”  adalah  sekolah  menengah  atas  yang dicetuskan  oleh  menteri  pertahanan  dan keamanan  pada  tahun  1985  dengan berbasis  semi-militer.  Sekolah  berasrama SMA  “X”  di  Magelang  menanamkan pendidikan  yang  menekankan  pada  nilai- nilai kejuangan, kebangsaan, dan kebudayaan  yang  dituangkan  ke  dalam aspek  prestasi  akademik,  kesamaptaan jasmani,  dan  kemandirian.  Para  siswa sekolah  berasrama  SMA  “X”  di Magelang dituntut  untuk  mengikuti  serangkaian kegiatan  selama  24  jam  serta  mematuhi semua  norma  yang  berlaku  di  sekolah. Dalam  sekolah  berasrama  SMA  “X”  di Magelang para siswa juga diajarkan untuk hidup  mandiri  dan  dapat  bertahan menghadapi  tekanan,  karena  sekolah berasrama  ini  sendiri  merupakan  sekolah yang bersifat senioritas dimana adik kelas selain harus menghormati guru tetapi juga harus menghormati kakak kelas.
Sekolah  berasrama  SMA  “X”  yang sudah secara paten menerapkan peraturan seperti  yang  sudah  disebutkan  di  atas tentunya membuat para siswa harus dapat beradaptasi  dengan  baik  pada  segala
bentuk  peraturan  sekolah  yang  berlaku dan  juga  harus  dapat  beradaptasi  dengan budaya yang berlaku di SMA “X”. Hal ini lah  yang  akhirnya  menimbulkan  masalah pada  siswa  khususnya  adalah  masalah pribadi pada siswa.
Apabila siswa pada sekolah berasrama mengalami tekanan dimana hal tersebut    akan  membawa  gangguan  fisik serta  emosional  sampai  timbul  adanya trauma tentunya akan sangat mengganggu kegiatan  belajar  serta  kegiatan  sehari-hari siswa karena para siswa harus menjalankan  aktivitas  di  dalam  asrama selama  24  jam  penuh.  Efek  lain  yang timbul adalah seperti yang sudah dijelaskan diatas yaitu siswa merasa tidak kuat  hingga  trauma  dan  tidak  mau sekolah  lagi  di  tempat  yang  sama  dan akhirnya pindah sekolah. Siswa seharusnya  mampu  bangkit  dari  trauma apabila  siswa  mempunyai  resiliensi  yang baik.
Menurut  Reivich dan Shatte (dalam Nasution,  2011)  individu  mampu  bangkit dari  trauma  yang  mereka  hadapi  apabila memiliki  resiliensi  yang  baik.  Mereka belajar  bahwa  kegagalan  bukanlah  akhir dan  mereka  justru  mencari  pengalaman baru  yang  lebih  menantang  bagi  hidup mereka  karena  sesuatu  yang  menantang akan  membuat  mereka  berjuang  keras untuk  melewatinya  dan  dari  proses  itu mereka akan belajar serta dapat menambah  wawasan  mereka.  Mereka memandang kegagalan itu sebagai sebuah pembelajaran  yang  bermakna  untuk kehidupan selanjutnya.
Pada dasarnya setiap orang memiliki kemampuan  untuk  sanggup  menghadapi setiap  kesulitan  di  dalam  hidupnya. Karena  setiap  orang  itu  pasti  mengalami kesulitan  ataupun  sebuah  masalah  dan tidak  ada  seseorang  yang  hidup  di  dunia tanpa  suatu  masalah  ataupun  kesulitan. Kesanggupan  menghadapi  kesulitan  itu
akan semakin memperkuat dirinya
(Grothberg,
1999). Setiap manusia
memang  membutuhkan  resiliensi  untuk dapat bangkit dari kesulitan atau kegagalan  yang  dihadapi  dalam  hidup. Biasanya kesulitan atau kegagalan memang  akan  membuat  orang  menjadi terpuruk  hingga  mengalami  kecemasan dan  depresi  namun  dengan  adanya kemampuan resiliensi dalam diri manusia akan  membuat  manusia  melihat  makna dari kesulitan atau kegagalan tersebut dan terhindar  dari  kecemasan  dan  depresi (Nasution,  2011).  Resiliensi  merupakan sebuah  proses  bukan  sebuah  hasil  akhir, yang sekalinya didapatkan dapat diartikan bahwa  individu  akan  selalu  resilien. Resiliensi  merupakan  merupakan  proses terwujudnya seluruh potensi yang dimiliki seseorang.  Dengan  kata  lain,  resiliensi tidak  dapat  diartikan  sebagai  bagian  dari kepribadian  seseorang  yang  bersifat  static dan  dimiliki  oleh  sekelompok  orang tertentu saja (Grothberg, 1999).
Sejalan dengan itu, manusia
tentunya membutuhkan faktor-faktor pendukung untuk menumbuhkan resiliensi karena resiliensi
tidak didapatkan begitu saja pada diri seseorang.  Menurut  Reivich  dan  Shatte (dalam  Nasution,  2011)  ada  tujuh  faktor yang  berpengaruh  dalam  kemampuan resiliensi  pada  diri  seseorang  yaitu regulasi  emosi, impulse control, optimisme, causal  analysis, empati, self  efficacy, dan reaching  out .  Salah  satu  ketrampilan  yang penting  dibutuhkan  seseorang  untuk menumbuhkan resiliensi dalam diri adalah adanya ketrampilan regulasi emosi. Menurut  Reivich  dan  Shatte  (dalam Nasution,  2011)  regulasi  emosi  penting bagi  seseorang  untuk  dapat  mengontrol emosinya  apabila  menghadapi  tekanan. Seseorang  yang  dapat  mengeluarkan ekspresi emosi yang tepat akan membantu menumbuhkan resiliensi pada diri
seseorang.  Seseorang  dengan  ketrampilan regulasi emosi dapat tetap tenang walaupun  sedang  menghadapi  tekanan dalam hidup. Penelitian mengenai regulasi emosi  menyebutkan  bahwa  kemampuan mengelola  emosi  atau  regulasi  emosi dapat membantu seseorang dalam mengontrol dirinya terutama saat menghadapi masalah dan tekanan sehingga  kemampuan  mengontrol  diri yang  baik  dapat  membantu  seseorang mengarahkan  perilakunya  (Mawardah  & Adiyanti, 2014).

## Metode
Subjek  dalam  penelitian  ini  adalah  siswa sekolah  berasrama  SMA  “X”  di Magelang dengan  kriteria  siswa  masih  duduk  di kelas  10  dan  berusia  14  –  17  tahun  baik yang  berjenis  kelamin  laki-laki  maupun perempuan. Pemilihan subjek pada kriteria  tersebut  dipilih  atas  dasar  siswa- siswa  yang  duduk  di  kelas  10  baru  saja memulai kehidupannya di sekolah berasrama  dan    sedang  beradaptasi  pada lingkungan  dan  kehidupan  sosial  yang baru.  Regulasi  emosi  menjadi  variabel independen  dan  resiliensi  merupakan variabel  dependen.  Metode  pengumpulan data  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini adalah metode kuantitatif. Alat ukur yang digunakan pada penelitian terdiri dari dua skala yaitu skala resiliensi yang dimodifikasi dari penelitian Ariyani (2012) berdasarkan  aspek-aspek  resiliensi  yang dikemukakan oleh Reivich & Shatte (2002) dan skala regulasi emosi yang dimodifikasi  dari  penelitian  Nugraheni (2014)  berdasarkan  aspek-aspek  regulasi emosi yang  dikemukakan oleh  Thompson (1994). Pengambilan data dilakukan dengan  menggunakan  kuesioner  yang disebar  dikelas.  Metode  analisis  ynag digunakan  adalah  metode  regresi  linier
sederhana menggunakan software pengolah data SPSS 16.0.

## H a s i l
Penelitian  ini  memiliki  hipotesis  yaitu regulasi emosi berperan terhadap resiliensi  pada  siswa  sekolah  berasrama berbasis  semi  militer.  Sebelum  proses  uji coba skala, aitem di dalam skala divalidasi melalui professional  judgement dengan Dosen  Pembimbing  Skripsi.  Uji  coba dilakukan  di  SMA  “X”  dengan  subjek berjumlah  60  siswa.    Skala  resiliensi memilki  32  aitem  dengan  koefisien reliabilitas  sebesar  0,868.  Skal  regulasi emosi memiliki 31 aitem dengan koefisien reliabilitas sebesar 0,891.
Hasil  perhitungan  skor  kategorisasi pada  tiap-tiap  variabel  menunjukkan bahwa  subjek  sebagian  besar  berada dalam  kategori  sedang.  Pada  kategorisasi skor  skala  resiliensi  dapat  dilihat terdapat 39  subjek  atau  sebanyak    43,3%    subjek yang  berada  pada  kategori  sedang. Sementara sisanya terdapat 7 subjek (7,8%) berada  pada  kategori  sangat  rendah,  18 subjek (20%) berada pada kategori rendah, 21  subjek  (23,3%)  berada  pada  kategori tinggi,  5  subjek  (5,6%)  berada  pada kategori sangat tinggi.
Pada  hasil  perhitungan  kategorisasi skor  skala  regulasi  emosi  juga  dapat dilihat  bahwa  sebagian  besar  sub  jek berada  pada  kategori  sedang  yaitu sebanyak  35  subjek  atau  sebanyak  38,9%. Sementara sisanya terdapat 9 subjek (10%) berada  pada  kategori  sangat  rendah,  18 subjek (20%) berada pada kategori rendah, 25  subjek  (27,8%)  berada  pada  kategori tinggi,  3  subjek  (3,3%)  berada  pada kategori sangat tinggi.
Berdasarkan uji asumsi yang dilakukan  peneliti  meliputi  uji  normalitas
serta  uji  linearitas  disimpulkan  bahwa data  dalam  penelitian  ini  terdistribusi secara normal dan adanya hubungan yang linear  antara  variabel  tergantung  dan variabel  terikat.  Data  terdistribusi  secara normal tersebut dibuktikan dengan adanya  angka  pada  persebaran  data  pada skala  resiliensi  yang  memiliki  koefisien signifikansi sebesar 0,678 dan koefisien tes K-SZ sebesar 0,720. Kemudian, persebaran data  pada  skala  regulasi  emosi  memiliki koefisiensi  signifikansi  sebesar  0,995  dan koefisien  tes  K-SZ  sebesar  0,417.  Adanya hubungan  linear  dibuktikan  dengan linearity sebesar  p  =  0,000  (p<0,05)  dan deviation  from  linearity sebesar  p  =  0,347 (p>0,05).
Berdasarkan analisis yang dilakukan peneliti,  bahwa  hipotesis  bahwa  regulasi emosi  berperan  terhadap  resiliensi  pada siswa  sekolah  berasrama  berbasis  semi militer  dapat  diterima.  Hal  ini  dibuktikan dengan  hasil  uji  hipotesis  yang  dilakukan peneliti  dengan  teknik  regresi  linier sederhana  yang  menunjukkan  koefisien regresi sebesar  0,665  dan  R 2 sebesar  0,466. Hasil tersebut menunjukkan bahwa regulasi emosi berperan terhadap
resiliensi sebesar 46,6%.
Diskusi Sekolah berasrama SMA “X” menanamkan pendidikan yang
menekankan  pada  nilai-nilai  kejuangan, kebangsaan, dan kebudayaan yang dituangkan  ke  dalam  aspek  prestasi akademik,  kesamaptaan  jasmani,  dan kemandirian. Hal ini membuat para siswa di  sekolah  berasrama  SMA  “X”  harus hidup  dengan  mandiri selama  24  jam  dan dapat  bertahan  menghadapi  tekanan, karena  sekolah  berasrama  ini  sendiri merupakan sekolah yang bersifat senioritas  dimana  adik  kelas  selain  harus menghormati  guru  tetapi  juga  harus
menghormati  kakak  kelas.  Selain  itu, sekolah  ini  juga sangat  menjunjung  tinggi kedisiplinan  siswanya  untuk  menaati segala peraturan pada sekolah yang sudah secara paten diterapkan. Peraturan- peraturan  tersebut  meliputi  peraturan yang  bersifat  fisik  seperti  siswa  tidak diperbolehkan  membawa  telepon  seluler, tidak boleh membawa makanan berat dari luar, tidak boleh membawa barang pribadi terlalu berlebihan, dan diharuskan menggunakan  segala  fasilitas  yang  sudah disediakan  sekolah,  seperti  seragam,  tas, peralatan tidur, peralatan makan, dan lain- lain.  Peraturan  lain  yang  perlu  ditaati siswa  adalah  peraturan  yang  sudah menjadi  budaya  pada  sekolah  berasrama SMA  “X”  bahwa  sekolah  berasrama  SMA “X”  bersifat  senioritas.  Hal  ini  berarti junior harus  menghormati  pamong  (guru) dan juga senior. Siswa junior yaitu kelas 10 harus  menghormati  kelas  11  dan  kelas  12 selain  menghormati  pamong  (guru). Kemudian terdapat juga peraturan seperti siswa  diharuskan  bangun  pagi  dan olahraga  sesuai  jadwal  yang  sudah ditetapkan, makan pagi, makan siang, dan makan  malam  juga  sesuai  jadwal  yang sudah ditentukan, serta mengikuti kegiatan  lainnya  selama  24  jam  sesuai jadwal  yang  sudah  ditentukan  secara disiplin.
Peraturan seperti yang sudah disebutkan di atas tentunya membuat para siswa  harus  dapat  beradaptasi  dengan baik pada segala bentuk peraturan sekolah yang  berlaku  dan  juga  harus  dapat beradaptasi  dengan  budaya  yang  berlaku di  SMA  “X”.  Hal  ini  lah  yang  akhirnya menimbulkan  masalah  pribadi  pada individu  siswa  khusunya  kelas  10  karena masih  berada  dalam  tahap  adaptasi. Sesuai  data  yang  sudah  didapatkan peneliti  dari  Bimbingan  Konseling  (BK) SMA  “X”  bahwa  dari  tahun  ajaran 2010/2011  sampai  dengan  tahun  ajaran
2014/2015  yaitu  selama  5  tahun  berturut- turut  persentase  siswa  yang  melakukan konsultasi  masalah  pribadi  selalu  lebih banyak  daripada  masalah  sosial,  belajar, dan  karir.  Konsultasi  masalah  pribadi tersebut  menyangkut  produktivitas  diri, kontrol  emosi,  ketahanan  diri,  dan  lain- lain.
Hal  tersebut  diperkuat  dengan survey  yang  sudah  dilakukan  peneliti langsung  pada  beberapa  siswa  sekolah berasrama  SMA  “X”  bahwa  mereka mereka  memang  sempat  merasa  tertekan menghadapi senior mereka dan mengalami sedikit trauma khususnya saat masih  kelas  10.  Saat  kelas  10  itu  mereka masih  belum  terbiasa  dengan  kehidupan di  asrama  khusunya  dengan  peraturan- peraturannya  karena  sangat  berbeda dengan  kehidupan  mereka  sebelumnya serta  kaget  dengan  ketentuan  yang  baru dan harus dijalani dengan mandiri. Seperti yang sudah  dipaparkan  di  atas,  diperkuat kembali dengan informasi yang didapatkan dari guru bimbingan konseling  bahwa  beberapa  siswa  yang tidak  kuat  dengan  kondisi  tekanan tersebut kebanyakan berada pada kelas 10 karena  masih  awal-awal  menghadapi kegiatan  dan  peraturan  di  sekolah  atau dengan kata lain masih berada pada tahap adaptasi.  Beberapa  siswa  yang  tidak  kuat tentunya akan bermasalah dengan kehidupan  bersaramanya  di  dalam  atau bahkan  sampai  trauma  dan  memutuskan untuk  keluar  dari  sekolah  (sumber  : Bimbingan  Konseling  (BK)  SMA  “X”). Untuk menghindari hal tersebut seharusnya siswa mampu membangkitkan dirinya  untuk  dapat  keluar  dari  trauma atau  tekanan  dalam  hidup  artinya  siswa harus  memiliki  resiliensi  yang  baik. Resiliensi adalah kapasitas untuk merespon  secara  sehat  dan  produktif ketika menghadapi kesulitan atau trauma, dimana  hal  itu  penting  untuk  mengelola
tekanan  hidup  sehari-hari  (Reivich  & Shatte,
2002). Siswa
tentunya membutuhkan  faktor-faktor  pendukung untuk  menumbuhkan  resiliensi  karena resiliensi  tidak  didapatkan  begitu  saja pada  diri  seseorang.  Penelitian  serupa yang  dilakukan  Tugade  &  Fredrickson (2007) menemukan bahwa terdapat hubungan    positif  yang  signifikan  antara regulasi emosi dengan resiliensi.
Berdasarkan  penelitian  tersebut  peneliti ingin  menguji  peran  regulasi  emosi terhadap  resiliensi  khususnya  pada  siswa sekolah berasrama SMA “X” yang berbasis semi militer.
Setelah melakukan pengambilan data  dan  kemudian  data  tersebut  dapat dianalisis  dan  terlihat  bahwa  koefisien regresi  sebesar  0,665  dan  R 2 sebesar  0,466. Hasil tersebut menunjukkan bahwa regulasi emosi berperan terhadap resiliensi sebesar 46,6%. Regulasi emosi mengajarkan bagaimana mengidentifikasi
dan menggambarkan  emosi,  bagaimana  untuk mengurangi  kerentanan  terhadap  emosi negatif  dan  bagaimana  meningkatkan emosi  positif.  Individu  yang  mampu meregulasi emosi berarti mampu memodifikasi emosi negatif karena pengalaman-pengalaman yang buruk hingga  mendapatkan  emosi  yang  positif untuk  meraih  keseimbangan  di  dalam emosi, orang yang resilien bisa mengendalikan  emosi  mereka,  terutama dalam menghadapi tantangan atau kesulitan,  untuk  tetap  fokus  pada  tujuan (Reivich & Shatte, 2012). Sebuah penelitian oleh Tugade  & Fredrickson (2007) menunjukkan regulasi emosi yang menghasilkan  emosi  positif  akan  sangat membantu  dalam  membangun  resiliensi seseorang pada situasi stress atau trauma.
Hasil  penelitian  ini  juga  diperkuat oleh  beberapa  penelitian,  salah  satu penelitian  yang  dilakukan  oleh  Rizki
(2010)  menemukan  bahwa  regulasi  emosi mempunyai  hubungan  yang  signifikan dengan resiliensi. Regulasi emosi mempunyai  strategi  dimana  strategi dalam  regulasi  emosi  tersebut  dapat membangun  resiliensi yang  baik.  Gross  & John (dalam Eskarita, 2016) menjelaskan 2 strategi  yang  melibatkan  pengalaman emosional  dan  ekspresi  emosional,  yaitu (1)  Strategi  penilaian  ulang (Cognitive reappraisal) merupakan  bentuk  perubahan kognitif  individu  dengan  tujuan  untuk mengubah  cara  berpikir  tentang  situasi yang  berpotensi  memunculkan  emosi sehingga  mampu  mengubah  dampak emosionalnya. Penilaian ulang merupakan antecedent-focused  strategy yang  terjadi lebih  awal,  dan  bersifat  mengintervensi sebelum  kecenderungan  respon  emosi diaktifkan  sehingga  dapat  mengubah jalannya emosi. Penilaian ulang digunakan untuk  mengurangi  adanya  emosi  negatif dan dapat mengurangi aspek pengalaman serta  keperilakuan  yang  negatif.  Oleh karena  itu,  regulasi  emosi  positif  dapat dilihat  dari  peningkatan  penggunaan penilaian  ulang.  (2)  Strategi  penekanan (Expressive  supression) merupakan  bentuk modulasi respon individu dalam mengurangi  pengekspresian  emosi  ketika individu sudah  dalam  keadaan  emosional atau emosi sedang berlangsung. Penekanan  merupakan response-focused strategy yang  datangnya  relatif  lambat yaitu terjadi sesudah proses menghasilkan emosi  terjadi  dan  bersifat  memodifikasi perilaku  dari  kecenderungan  respon emosi.  Penekanan  dapat  mengurangi ekspresi  keperilakuan  dari  emosi  negatif namun  juga  memiliki  efek  samping menekan  ekspresi  emosi  positif.  Adanya ketidaksesuaian antara pengalaman dalam diri dan ekspresi di luar dapat menciptakan  perasaan  negatif  mengenai diri  serta  dapat  mengasingkan  individu dari  diri  sendiri  dan  individu  lainnya.
Oleh  karena  itu,  regulasi  emosi  negatif dapat dilihat dari
peningkatan penggunaan penekanan. Selain itu, penelitian  Haeussler  (2013)  menemukan bahwa  regulasi  emosi  dengan  resiliensi mempunya hubungan yang positif. Regulasi  emosi  terutama  pada  emosi positif dan bukan pada emosi negatif serta strategi  pada  regulasi  emosi  yang  akan menumbuhkan resiliensi.

## Kesimpulan
Penelitian  ini  menyimpulkan  bahwa regulasi emosi berperan terhadap resiliensi  pada  siswa  sekolah  berasrama berbasis  militer.  Hal  tersebut  berarti semakin  tinggi  regulasi  emosi  yang dimiliki  siswa  maka  akan  semakin  tinggi pula  resiliensi pada siswa. Regulasi  emosi berperan sebanyak 46,6% terhadap resiliensi.

## Saran
Bagi  sekolah  berasrama  SMA  “X”, resiliensi  merupakan  hal  yang  sangat dibutuhkan  siswa  demi  kelangsungan hidup  secara  psikologis  di  asrama  SMA “X” oleh karena itu, peneliti menyarankan kepada  sekolah  khususnya  pada  jam pelajaran BK (bimbingan konseling) untuk dapat  memberikan  pengetahuan  seputar proses  regulasi  emosi  sebagai  salah  satu faktor  yang  dapat  membangun  resiliensi. Hal  tersebut  dapat  dilakukan  melalui pemberian contoh kasus, konseling kelompok, dan lain-lain.
Bagi  penelitian  selanjutnya,  peneliti dapat  menyarankan  agar  lebih  dalam melihat  pada  strategi  regulasi  emosi  yang diketahui sangat berkontribusi menumbuhkan  kemampuan  resiliensi. Selain  itu,  penelitian  selanjutnya  dapat
memperhatikan  faktor  lain  selain  regulasi emosi  yang  juga  dimungkinkan  dapat menumbuhkan kemampuan resiliensi seperti impulse  control, optimisme, causal analysis, empati, self  efficacy, dan reaching out .  Penyampaian informed  consent kepada subjek  juga  perlu  lebih  dikuatkan  agar subjek  penelitian  dapat  lebih  bebas  dan jujur  dalam  pengisian  skala  sehingga terhindar dari jawaban yang faking.

## Kepustakaan
Ariyani,  A.  M.  (2012).  Model  bimbingan kelompok  berdasarkan  pendekatan sistem untuk meningkatkan
resiliensi  siswa. Tesis. Universitas Negeri Semarang.
Eskarita, S. H. (2016). Peran regulasi emosi dan  skema  diri  terhadap  halusinasi auditori pasien skizofrenia paranoid. Tesis. Universitas Gadjah Mada. Grothberg,  E.  (1999). Tapping  your  inner strength. Oakland, CA: New Harbinger Publication, Inc. Haeussler,  S.  A.  (2013). Emotion  regulation and
resilience in educational organitations : A case of German school teachers. German: Northumbria University.
Mawardah,  M.,  &  Adiyanti,  M.  G.  (2014).
Regulasi emosi dan kelompok teman sebaya. Jurnal Psikologi , 41 (1), 60-73.
Nasution,  S.  M.  (2011). Resiliensi:  Daya pegas  menghadapi  trauma  kehidupan.
Medan: USU Press.
Nugraheni, S. A. (2014). Hubungan antara regulasi emosi dengan intensi remaja berkicau  pada  media  sosial  Twitter. Skripsi. Universitas Gadjah Mada. Reivich,  K.  &.  Shatte  (2002). The  resilience factor:  7  essential  skills  for  overcoming life's  inevitable  obtacles. New  York: Broadway Book.
Rizki,  B.  M.  (2010). Hubungan  antara strategi  regulasi  emosi  dan  faktor
demografi dengan resiliensi pada perempuan  narapidana. Yogyakarta: Universitas Gadjah Mada.
Thompson, R. A. (1994). Emotion regulation:  A  Theme  in  search  of definition. Monographs  of  The  Society for  Research  in  Child  Development , 59 (2-3),  25-52.  doi:  10.1111/j.1540- 5834.1994.tb01276.x
Tugade, M. M., & Fredrickson, B. L. (2007).
Regulation  of  positive  emotion:
Emotion  regulation  strategies  that promote
resilience.
Journal of
Happiness Studies , 311-333. Ulfiani,  T.  (2012).  Peran  boarding  school pada SMP IT Abu Bakar Yogyakarta sebagai salah satu upaya penenerapan  pendidikan  karakter. Skripsi. Universitas Negeri Yogyakarta. www.sumberdaya.ristekdikti.go.id. (t.t.). Diambil kembali dari http://sumberdaya.ristekdikti.go.id/ wp-content/uploads/2016/02/uu-
nomor-20-tahun-2003-tentang- Sisdiknas.pdf.