Volume 4, Nomor 1, September 2023, hlm 92-101
BEMAS: JURNAL BERMASYARAKAT p ISSN 2745 5866 | e ISSN 2745 7958 http://jurnal.sttmcileungsi.ac.id/index.php/bemas
Pemberdayaan peer edukator dalam edukasi manajemen self-care pada mahasiswa keperawatan penderita premenstrual syndrome
Dwi Sri Handayani 1* , Widiastuti 1
1* Program Studi Keperawatan, Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia
INFORMASI ARTIKEL

## ABSTRAK
Article History: Submission:19-05-2023 Revised:23-06-2023 Accepted:23-06-2023
* Korespondensi:
Dwi Sri Handayani dwihyani25@unisayogya.ac.id
Premenstrual  Syndrome (PMS)  dialami  oleh  hampir  separuh  wanita  usia reproduktif.  Gejala  PMS  yang  dialami  oleh  remaja  sekolah  berdampak pada kegiatan sekolah yaitu kurangnya konsentrasi belajar dan menurunnya motivasi  belajar.  Permasalahan mahasiswa keperawatan  mengalami  PMS dengan kategori gejala ringan 49,2%, gejala sedang 42,9%, dan gejala berat 7,9%.  Salah  satu  upaya  untuk  mengurangi  gejala  PMS  adalah  dengan mengatur  pola  hidup  sehat  melalui  edukasi  tentang  manajemen self-care PMS. Pengabdian ini bertujuan untuk membantu penderita PMS mengelola dirinya sendiri dalam mengendalikan dan mengurangi gejala PMS. Metode pengabdian  dilakukan  tahap  persiapan  kuesioner  online  Pengetahuan Premenstrual  Syndrome (KPPM)  untuk  mengukur  pengetahuan  sebelum dan sesudah edukasi online tentang manajemen perawatan self-care PMS. Pengabdian diawali dengan pembentukan dan pelatihan peer edukator PMS yang  berperan  sebagai  pendidik  dalam  kegiatan  pendidikan  manajemen self-care PMS.  Sebelum  edukasi,  siswa  di  skrining  untuk  gejala  PMS. Siswa yang terdeteksi memiliki gejala PMS diberikan edukasi manajemen self-care PMS.  Hasil  pengabdian  menunjukkan  bahwa  dari  93  siswa, terdapat  83  (89,25%)  mengalami  gejala  PMS  dengan  tingkat  ringan (3,23%),  sedang  (83,87%),  dan  berat  (2,15%).  Gejala  PMS  mengganggu aktivitas  belajar  dan  efektivitas  belajar.  Hasil  edukasi  menunjukkan peningkatan rata-rata pengetahuan PMS dari pretest 72,8 menjadi posttest 78,2. Pengabdian untuk meningkatkan pengetahuan PMS untuk membantu siswa  perempuan  yang  menderita  PMS  dilaksanakan  dengan memanfaatkan peer sebagai  edukator.  Keberadaan peer sebagai  edukator memberikan  kesempatan  dan  kenyamanan  bagi  peserta  sebaya  untuk berdiskusi. Hasil dari pengabdian ini dilanjutkan dengan menjadikan peer edukator  sebagai  kader  kesehatan  reproduksi.  Saran  pelaksanaan  edukasi dapat  menggunakan  media  sosial  yang  lebih  diminati  remaja  yaitu instagram atau media sosial lainnya .
Kata kunci : Premenstrual syndrome; peer; self-care
Empowering peer educators in self-care management education for nursing students with premenstrual syndrome

## ABSTRACT
Premenstrual Syndrome (PMS) is experienced by almost half of women of reproductive  age.  PMS  symptoms  experienced  by  school  youth  impacted school activities such as lack of concentration on learning and decreased motivation  to  learn.  The  Problems  Nursing  students  experiencing  PMS with categories of mild symptoms 49.2%, moderate symptoms 42.9%, and severe symptoms 7.9%. One of the efforts to reduce PMS symptoms is by managing  a  healthy  lifestyle  through  education  about  PMS  self-care
Educivilia: Jurnal Pengabdian pada Masyarakat is licensed under a Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International License. Copyright @ 2020 Universitas Djuanda. All Rights Reserved p-ISSN 2721-1541 | e-ISSN 2721-5113

## 1. PENDAHULUAN
Premenstrual  syndrome (PMS)  merupakan  kumpulan  gejala  fisik,  psikologis  dan  perubahan perilaku  yang  terjadi  beberapa  hari  sebelum  perdarahan  menstruasi  dan  menghilang  beberapa  hari selama menstruasi. Peristiwa ini dialami wanita secara berulang-ulang di setiap siklus menstruasi [1] , [2] . PMS dialami hampir setengah  wanita usia reproduktif [3] , terutama  dialami wanita usia muda rata-rata  18  sampai  24  tahun [4] .  Menurut  hasil  sistematik  review  Prevalensi  PMS  lebih  dari  50% terjadi pada usia remaja dan tertinggi pada remaja sekolah [5] .
Gejala  PMS  berdasarkan  kategori  tingkatan  ringan  sampai  berat  pada  remaja  sekolah.  Pada tingkat  PMS  sedang  sampai  berat  akan  mengalami  gejala  83,3%  stres  berat,  43,4%  gangguan  pola tidur  sedangkan  tingkat  ringan  mengalami  gejala  16,7%  stres  berat,  56,6%  gangguan  pola  tidur [6] . Gejala PMS yang dialami para remaja sekolah dapat berdampak pada  aktivitas  sekolah  yaitu 46,5% menjadi kurang konsentrasi, 48,8% motivasi berkurang, 48,8% prestasi kerja buruk, 38,4% bekerja tim terganggu, 8,1% tidak masuk sekolah, 10,5% kesulitan beraktivitas dan bekerja. Selain itu gejala PMS dapat mengganggu dalam hubungan interpersonal yaitu 7% hubungan dengan teman terganggu, 5,8% hubungan dengan keluarga  terganggu dan 45,3% menarik diri dari sosial [7] .
Upaya  penanganan  gejala  PMS  dapat  dilakukan  dengan  metode  farmakologi  dan  non farmakologi.  Upaya  non  farmakologi  dengan  pengaturan  gaya  hidup  sehat  melalui  latihan  atau olahraga, diet dan teknik relaksasi [1] . Pendidikan kesehatan dengan meningkatkan pengetahuan PMS dapat  membantu  menurunkan  gejala  dan  tanda  PMS  pada  siswi  sekolah [8] .  Salah  satu  upaya pendidikan  kesehatan  adalah  menggunakan  media  teman  sebaya  yaitu  sebagai  peer  edukator. Kemampuan peer  yang  memadai dapat memberikan  pengetahuan kepada teman sebayanya terutama dalam peningkatan pengetahuan kesehatan reproduksi [9] .
Mitra  pengabdian  memiliki  sarana  penunjang  kesehatan  mahasiswa  meliputi  klinik  kesehatan baik untuk kesehatan fisik dan tempat konseling kesehatan psikologi. Di masa pandemi pembelajaran dilakukan secara daring dengan pemanfaatan media online untuk komunikasi dan interaksi jarak jauh meliputi media sosial dan media interaksi visul seperti zoom dan googlemeet. Menurut penelitian [10] selama  proses  peralihan  pembelajaran  dengan  metode  daring  selama  pandemi,  sebanyak  90% mahasiswa  sulit  berkonsentrasi  selama  belajar  dan  84%  cemas.  Berdasarkan  penelitian,  kecemasan berhubungan  dengan  gejala  PMS.  mahasiswa  dengan  kecemasan  berat  sebanyak  3,2%  PMS  gejala ringan 3,2%, sedang 4,8% dan berat 1,6% dan kecemasan sedang sebanyak 3,2% gejala PMS ringan, 12,7% sedang dan 4,8% berat. Kecemasan ringan sebanyak 22,2% gejala PMS ringan, 19,0% sedang
management. This service aims to help PMS sufferers manage themselves in  controlling  and  reducing  PMS  symptoms.  The  service  method  carried out a preparation stage of the Premenstrual Syndrome Knowledge online questionnaire  (KPPM)  to  measure  knowledge  before  and  after  online education about PMS self-care management. The service begins with the formation  and  training  of  PMS  peer  educators  who  play  the  role  of educators  in  PMS  self-care  management  education  activities.  Before education, students were screened for PMS symptoms. Students detected to have  PMS  symptoms  were  given  PMS  self-care  management  education. The results of the dedication showed that out of 93 students, there were 83 (89.25%)  experienced  PMS  symptoms  with  mild  (3.23%),  moderate (83.87%),  and  severe  (2.15%)  levels.  PMS  symptoms  interfere  with learning  activities  and  learning  effectiveness.  The  educational  results showed  an  increase  in  the  average  PMS  knowledge  from  pretest  72.8  to posttest 78.2. Devotion to increase PMS knowledge to help female students who  suffer  from  PMS  implemented  by  using  peers  as  educators.  The existence of peers as educators provide opportunities and comfort for peer participants  to  discuss.  The  results  of  this  service  continued  by  making peer educators reproductive health cadres. Suggestions for implementing education  can  use  social  media  that  is  more  attractive  to  teenagers, namely Instagram or other social media.
Keywords : Premenstrual syndrome; peer; self-care

## 94 Dwi Sri Handayani, Widiastuti
Pemberdayaan peer edukator dalam edukasi manajemen self-care pada mahasiswa keperawatan penderita premenstrual syndrome
dan  1,6%  berat.  mahasiswa  keperawatan  UNISA  Yogyakarta  semester  7  dari  63  mahasiswa mengalami  PMS  dengan  kategori  gejala  ringan  49,2%,  sedang  42,9%  dan  berat  7,9%.  Gejala  yang dialami  diantaranya  mudah  marah  (100%),  cemas  (79,3%),  mudah  menangis/sensitive  (68,2%), sedih/putus  asa  (54%),  penurunan  minat  terhadap  pekerjaan  (84,1%),  penurunan  minat  terhadap pekerjaan  rumah  (84,1%),  penurunan  aktivitas  sosial  (85,1%),  sulit  berkonsentrasi  (74,6%), lelah/kekurangan  energi (85,7%), makan berlebihan (manis, asin) (85,7%) dan sulit tidur (73%) dan gejala  fisik  (nyeri  payudara,  sakit  kepala,  nyeri  sendi/otot,  kembung  dan  berat  badan  bertambah (96,8%).  Hasil  pengukuran  kecemasan,  mahasiswa  mengalami  kecemasan  ringan  42,9%,  sedang 20,6% dan berat 9,5% [11] .
PMS memiliki gejala baik fisik, psikologi dan perubahan perilaku. Gejala dapat berdampak pada aktivitas mahasiswa terutama dalam berkonsentrasi serta kecemasan berhubungan dengan keparahan gejala PMS. Adanya kasus PMS pada mahasiswa di mitra pengabdian maka penting untuk diberikan penanganan  terutama  di  masa  pandemi  untuk  dapat  mengontrol  gejala  terutama  gejala  psikologi. Pengabdi  bertujuan  untuk  melaksanakan  pengabdian  masyarakat  untuk  membantu  penderita  PMS untuk dapat memanajemen diri mengontrol dan menurunkan gejala PMS agar tidak berdampak pada aktivitas sekolahnya terutama di masa pandemi ini. Pengabdian merupakan implikasi hasil penelitian Dwi Sri Handayani pada tahun 2016 yang meneliti tentang pengaruh pendidikan media sosial online untuk meningkatkan pengetahuan remaja tentang premenstrual syndrome sehingga bermanfaat dalam menurunkan  gejala  PMS [12] .  Penelitian  tersebut  memanfaatkan  media  sosial  sebagai  media  untuk interaksi dan komunikasi serta materi yang dikemas dalam bentuk modul digital.
Pengabdian  masyarakat  untuk  mengatasi  permasalahan  mitra  dilakukan  melalui cara  pemberian edukasi  tentang  manajemen  self-care  PMS  bagi  mahasiswa  yang  mengalami  PMS.  Edukasi  dengan memanfaatkan  teman  sebaya  atau  disebut peer sebagai  edukator  dalam  menyampaikan  informasi manajemen  self-care  PMS.  Peer akan dipersiapkan  menjadi  edukator  bagi  teman  sebayanya  melalui kegiatan  pelatihan  peer  tentang  manajemen self-care PMS.  Media  edukasi  yang  digunakan menyesuaikan  dengan  generasi  remaja  yaitu  menggunakan  media  video  yang  dikemas  dalam  video animasi grafis audio visual. Melalui media ini menjadi media menarik bagi para peserta pengabdian masyarakat.
Pengabdian  masyarakat  memiliki  luaran  berupa  hak  cipta  (HKI)  produk  media  edukasi  yaitu video  animasi  grafis  audio  visual,  hasil  skrining  gejala  PMS,  perubahan  pengetahuan  peserta pengabdian sebelum dan sesudah diberikan edukasi oleh peer edukator, publikasi  dokumentasi foto- foto kegiatan dipublikasi di channel youtube nursing UNISA Yogyakarta.

## 2. METODE PELAKSANAAN
Pengabdian Masyarakat dilaksanakan pada Maret sampai Juni 2022. Pengabdian dilakukan secara offline di UNISA Yogyakarta dan online melalui whatsapp group . Persiapan pengabdian dilaksanakan pada  bulan  Maret  sampai  April  2022.  Pertama  perijinan  pengabdian  kepada  Prodi  keperawatan UNISA  Yogyakarta.  Kedua  koordinasi  kegiatan  pelatihan  untuk  peer  edukator  secara  offline  di UNISA Yogyakarta dan SATGAS Covid-19 UNISA Yogyakarta. Ketiga persiapan koordinasi dengan asisten  pengabdian  dan  mahasiswa  organisasi  Himpunan  Mahasiswa  Ilmu  Keperawatan  (HIMIKA) Prodi  keperawatan  dalam  menentukan  mahasiswa  tim  kesehatan  HIMIKA  untuk  menjadi peer edukator.  Keempat,  persiapan  instrumen  untuk  skrining  gejala  PMS  berdasarkan  kriteria  PMS  dari American  College  of  Obstetricians  and  Gynecologists  (ACOG),  informed  consent  dan kuesioner pengetahuan tentang PMS. Persiapan pembuatan media edukasi yaitu video animasi grafis manajemen self-care PMS bersama HIMIKA.
Pengabdian masyarakat ini terdiri beberapa kegiatan meliputi persiapan edukator yaitu pelatihan peer edukator  tentang  manajemen self-care PMS.  Tahap  selanjutnya  adalah  skrining  gejala  PMS. Skrining  PMS  dilakukan  untuk  mengetahui  mahasiswi  prodi  keperawatan  UNISA  Yogyakarta  yang mengalami gejala PMS, dampak gejala dan penanganan yang dilakukan mahasiswi untuk mengatasi gejala.  Skrining  dilakukan  sebelum  pelaksanaan  edukasi  PMS  oleh peer edukator.  Mahasiswi  yang mengalami  gejala  maka  akan  dilakukan informed  consent dan  berpartisipasi  sebagai  peserta  edukasi PMS. Skrining dilakukan secara online menggunakan kuesioner meliputi identitas, kondisi menstruasi, gejala  PMS,  dampak  yang  dirasakan  selama  gejala  dan  penanganan  yang  dilakukan.  Kuesioner skrining  PMS  online sebagai  berikut: https://bit.ly/skriningPMS dan  link  tersebut  dibagikan  melalui penangung jawab kelas A, B, C. Mahasiswa yang mengalami gejala PMS dilakukan edukasi. Edukasi PMS  menggunakan  media  video  animasi  tentang  PMS  dan  manajemen self  care yang  diunggah  di
youtube dengan link: https://youtu.be/g1fAIQSIfFE . Edukasi dilakukan oleh peer edukator sebanyak 6 peer dibagi dalam 3 kelompok dan masing-masing kelompok 2 peer . Tempat edukasi menggunakan whatsapp  group .  Sebelum  edukasi.  24  jam  pertama  peserta  dilakukan pretest pengetahuan  PMS menggunakan link https://bit.ly/pretestknowledgePMSpeserta , link dibagikan melalui whatsapp group oleh asisten pengabdian. Setelah pretest kemudian diberikan video materi untuk dipelajari selama 24 jam kedua. Berikutnya 24 jam ketiga dilakukan diskusi dan brainstorming oleh peer edukator. Setelah edukasi  selesai  24  jam  berikutnya  dilakukan posttest pengetahuan  PMS  dengan  link https://bit.ly/posttestknowledgePMSpeserta .  Edukasi  di  akhir  setelah posttest .  Evaluasi  pengabdian dilakukan  saat  persiapan,  pelaksanaan.  Evaluasi  persiapan  melihat  dalam  proses  rekrutmen peer , persiapan video materi, pemateri, lokasi pelatihan peer dan pelaksanaan edukasi PMS.
3. HASIL DAN PEMBAHASAN
3.1. Hasil
3.1.1. Pelatihan peer dan hasil pengetahuan pelatihan peer edukator Pelatihan peer edukator  dilakukan  secara  offline  pada  tanggal  9  April  2022  di  UNISA Yogyakarta. Peer edukator  sejumlah  6-10  mahasiswa  tim  kesehatan  HIMIKA  Prodi  keperawatan. Peer dipersiapkan  sebagai  edukator  untuk  edukasi  PMS  bagi  mahasiswa  penderita  PMS.  Pemateri pelatihan adalah Tenaga pendidik bidang keperawatan maternitas, bidang keperawatan medikal bedah dan bidang keperawatan Jiwa. Materi pelatihan meliputi beberapa topik dipaparkan pada Tabel 1 .
Tabel 1 . Topik materi pelatihan peer edukator PMS No Komponen Materi Bidang Pemateri 1. Konsep menstruasi, PMS dan manajemen self-care (diet nutrisi, latihan dan aktivitas dan monitoring gejala PMS dengan kalender PMS) Keperawatan Maternitas 2. Manajemen self-care PMS (koping distres): relaksasi progresif dan koping gejala stres Keperawatan Jiwa
3. Manajemen self-care PMS (mengatasi gejala nyeri dan ketidaknyamanan PMS): manajemen keperawatan nyeri Keperawatan medikal bedah Sebelum  pelatihan  dilakukan pretest pengetahuan  PMS  pada peer edukator  melalui  kuesioner pengetahuan PMS dilanjutkan pelatihan. Setelah pelatihan, peer dilakukan posttest pengetahuan PMS. Pelatihan peer edukator pada Gambar 1 .
Gambar 1 . Kegiatan pelatihan peer edukator tentang premenstrual syndrome (PMS)
Pelatihan peer edukator  dilakukan  evaluasi  meliputi pretest dan posttest untuk  mengetahui perubahan pengetahuan PMS sebelum dan sesudah pelatihan. Hasil pretest dan posttest peer edukator pada Tabel 2 .

## 96 Dwi Sri Handayani, Widiastuti
Pemberdayaan peer edukator dalam edukasi manajemen self-care pada mahasiswa keperawatan penderita premenstrual syndrome
Tabel 2 . Hasil pretest dan posttest pengetahuan pelatihan peer edukator tentang PMS
No  Kode Peer Edukator Pretest Posttest 1. Peer 1 70 90 2. Peer 2 80 100 3. Peer 3 20 50 4. Peer 4 25 95 5. Peer 5 70 70 6. Peer 6 20 95 7. Peer 7 90 100 8. Peer 8 30 40 9. Peer 9 70 90 10. Peer 10 45 90 Rata-rata 52 82 Tabel 2 menunjukkan terdapat perubahan rata-rata nilai pretest dan posttest yaitu 52 menjadi 82. Hal  ini  menggambarkan  terjadi  peningkatan  pengetahuan peer edukator  selama  diberikan  pelatihan tentang manajemen self-care PMS.
3.1.2. Hasil skrining gejala PMS sebelum dilakukan edukasi Skrining  PMS  dilakukan  pada  bulan  Mei  2022  dan  diikuti  oleh  93  mahasiswa  keperawatan semester  4.  Peserta  Pengabdian  masyarakat  yaitu  mahasiswa  keperawatan  Universitas  ‘Aisyiyah Yogyakarta. Hasil Skrining sebagai berikut pada Tabel 3 .
Tabel 3 . Hasil skrining gejala PMS mahasiswa keperawatan (n=93)
No   Komponen PMS Jumlah 1. Tingkatan Gejala PMS a. Tidak PMS
b. PMS
1) Gejala PMS ringan
2) Gejala PMS Sedang 3) Gejala PMS Berat 10 (10.75%) 83 (89.25%) 3 (3,23%)
78 (83,87%)
2 (2,15%) 2. Dampak Gejala PMS
a. Gejala tidak mengganggu
b. Gejala aktivitas sehari-hari
c. Gejala mengganggu belajar
d. Gejala mengganggu diri sendiri/mood
e. Gejala mengganggu hubungan dengan orang lain
f. Gejala aktivitas, belajar dan hubungan
g. Gejala mengganggu interaksi
3 59 5 4
9 2 1
3. Gejala mengganggu Aktivitas Sekolah
a. Gejala mengganggu belajar di sekolah b. Gejala mengganggu keefektifan belajar 3 2 4. Penanganan saat muncul gejala Yang sering dilakukan
a. Kontrol diri (menahan marah)
b. Tidak melakukan apapun
c. Tidur
d. Beristirahat
e. Tidak minum kafein
f. Banyak minum air putih
g. Berdiam diri
h. Menangis
i. Mengompres perut dengan air hangat
j. Banyak makan
k. Refleksi (mencari hiburan)
l. Konsumsi obat pereda nyeri
m. Makan manis
n. Istighfar
o. Marah
p. Mandi
q. Pijat relaksasi
Tabel 3 menunjukkan dari 93 mahasiswa yang mengikuti skrining terdapat 83 mengalami gejala PMS dan 10 mahasiswi tidak mengalami gejala PMS. Gejala ringan dengan karakteristik gejala tidak mengganggu  dialami  sebanyak  3  mahasiswi,  gejala  sedang  dengan  karakteristik  gejala  mengganggu aktivitas/kegiatan  dialami  78  mahasiswa  dan  gejala  berat  dengan  karakteristik  gejala  sangat mengganggu aktivitas/kegiatan dialami 2 mahasiswa.
3.1.3. Edukasi peserta dan hasil evaluasi pengetahuan peserta pengabdian masyarakat Edukasi PMS dilakukan pada bulan Juni 2022 selama tiga hari. Edukasi diikuti oleh 60 peserta penderita PMS. Kegiatan edukasi menggunakan media whatsapp group dipandu oleh peer edukator. Edukasi PMS pada Gambar 2 dan Gambar 3 .
Gambar 2 . Kegiatan edukasi premenstrual syndrome (PMS) media video animasi manajemen self-care PMS melalui whatsapp group
Gambar  2 menunjukkan  kegiatan  edukasi  oleh peer edukator  melalui  media whatsapp  group . Dalam  kegiatan peer edukator  memulai  edukasi  dengan  membagikan  video  edukasi  tentang manajemen self-care PMS dengan membagikan link youtube. Edukasi dibagi dalam 3 kelas A, B, C.
Gambar 3 . Kegiatan diskusi peserta dalam whatsapp group edukasi PMS

## 98 Dwi Sri Handayani, Widiastuti
Pemberdayaan peer edukator dalam edukasi manajemen self-care pada mahasiswa keperawatan penderita premenstrual syndrome
Pada Gambar  3 menunjukkan  kegiatan  diskusi  oleh  peserta  dan peer edukator  setelah  edukasi menggunakan media video melalui Whatsapp Group . Peserta menyampaikan dan menanyakan tentang gejala PMS yang dialami dan penanganannya. Video animasi manajemen self-care pada gambar 4.
Gambar 4 . Video animasi grafis manajemen self-care premenstrual syndrome (PMS): https://youtu.be/g1fAIQSIfFE
Pada Gambar  4 merupakan  video  animasi  grafis self-care PMS  yang  digunakan  sebagai  media edukasi  oleh  peer edukator.  Video  berisikan  materi  tentang  konsep  PMS  dan  jenis-jenis  manajemen self-care PMS. Video di unggah di youtube terlebih dahulu sebelum digunakan untuk media edukasi. Evaluasi hasil edukasi dilihat dari pretest dan posttest pengetahuan PMS. Evaluasi Jumlah peserta dari 60 yang bergabung dalam whatsapp edukasi hanya 23 peserta yang mengisi lengkap pretest dan posttest . Hasil pretest dan posttest pada Gambar 4 .
Tabel 4 . Hasil pretest dan posttest pengetahuan pelatihan peserta tentang PMS
No.  Kode Peserta Pretest  Posttest 1. Peserta 1 70 80 2. Peserta 2 75 75 3. Peserta 3 75 85 4. Peserta 4 90 100 5. Peserta 5 35 45 6. Peserta 6 80 95 7. Peserta 7 65 75 8. Peserta 8 85 100 9. Peserta 9 75 90 10. Peserta 10 75 60 11. Peserta 11 80 95 12. Peserta 12 70 75 13. Peserta 13 80 75
No.  Kode Peserta Pretest  Posttest 14. Peserta 14 65 70 15. Peserta 15 70 70 16. Peserta 16 55 75 17. Peserta 17 80 80 18. Peserta 18 60 45 19. Peserta 19 80 80 20. Peserta 20 60 60 21. Peserta 21 95 100 22. Peserta 22 70 85 23. Peserta 23 90 90 24. Peserta 24 80 85 25. Peserta 25 60 65 Rata-rata 72,8 78,2
Tabel  4  menunjukkan  terdapat  perubahan  rata-rata  nilai pretest dan posttest pengetahuan  yaitu 72,8 menjadi 78,2. Hal ini menggambarkan terjadi peningkatan pengetahuan peserta selama diberikan edukasi tentang manajemen self-care PMS melalui metode peer edukator dan media video animasi.
3.2. Pembahasan
Pengabdian Masyarakat dalam upaya meningkatkan pengetahuan mahasiswa keperawatan tentang manajemen self care premenstrual syndrome (PMS) menggunakan media peer edukator menunjukkan bahwa upaya pelatihan peer edukator dan manfaatnya untuk edukasi bagi mahasiswa penderita PMS menunjukkan  hasil  peningkatan  pengetahuan  sebelum  dan  sesudah  dilakukan  edukasi.  Berdasarkan hasil  dalam  artikel  pengabdian  masyarakat  bahwa  edukasi  menggunakan  kelompok  sebaya  ( peer group ) efektif dalam menurunkan kecemasan remaja dalam menghadapi kecemasan maka penggunaan peer edukator  sangat  berpengaruh  dalam  meningkatkan  pengetahuan  tentang  PMS  dan  kecemasan terhadap  PMS [13] .  Pengetahuan  remaja  tentang  kesehatan  reproduksi  juga  dipengaruhi  oleh  peran teman sebaya ( peer ) [9] . Metode yang dapat digunakan dalam pemanfaatan teman sebaya sebagai peer edukator menggunakan tahapan kegiatan pengisian kuesioner, edukasi atau penyuluhan dan pelatihan peer [14] . Pengabdian masyarakat melalui kegiatan pemberian pendidikan kesehatan atau penyuluhan dapat memberi perubahan pada tingkat pengetahuan remaja tentang PMS yang meliputi konsep PMS, gejala PMS dan upaya pencegahan PMS dengan modifikasi gaya hidup [15] .
Hasil pengabdian masyarakat terjadi perubahan pengetahuan peserta tentang PMS dari sebelum dan  setelah  diberikan  edukasi.  Hasil  sejalan  dengan  pengabdian  masyarakat  sebelumnya  tentang peningkatan pengetahuan PMS melalui paket edukasi yang menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan sebelum dan sesudah diberikan paket edukasi. Paket edukasi meliputi pemberian edukasi materi PMS tentang gejala dan penanganan [16] . Evaluasi pelatihan peer sebagai edukator PMS dilakukan secara offline yang mana saat pelatihan pemateri aktif melibatkan peer untuk diskusi dan demonstrasi teknik relaksasi progresif. Terdapat peer yang berdiskusi tentang pendalaman materi teknik koping distres.
Evaluasi pelaksanaan edukasi, peer sangat aktif brainstorming , terdapat peserta yang menanyakan sebagian  besar  adalah  alasan  kenapa  muncul  gejala  nyeri,  kemudian  penanganan  nyeri  dan  gejala banyak  makan  serta  tentang  cara  memonitoring  gejala.  Saat  pelaksanaan  edukasi  menggunakan whatsapp oleh peer edukator  selain  menggunakan  media  video,  media  lain  yang  digunakan  adalah gambar-gambar  tentang  manajemen self-care PMS  untuk  mendukung  penjelasan  video  dan  diskusi. Evaluasi keterlibatan peserta dalam edukasi dan diskusi masih kurang aktif dan belum terbuka untuk berdiskusi tentang gejala PMS yang dialami. Edukasi dengan pemanfaatan peer edukator dan media video  animasi  dalam  pengabdian  masyarakat  menunjukkan  dapat  membantu  dalam  peningkatan pengetahuan  tentang  kesehatan  untuk  itu  penting  sekali  keberlanjutan  pemanfaatan  peer  edukator dalam  edukasi  teman  sebaya  dengan  selalu  dilakukan  monitoring  secara  berkala  untuk  mengetahui keberhasilan dan hambatan program peer edukator [17] .
4. SIMPULAN

## 100 Dwi Sri Handayani, Widiastuti
Pemberdayaan peer edukator dalam edukasi manajemen self-care pada mahasiswa keperawatan penderita premenstrual syndrome
Pengabdian  dengan  metode  edukasi  manajemen self-care PMS  dalam  upaya  membantu mahasiswi  yang  mengalami  PMS  dapat  diterapkan  dengan  pemanfaatan  teman  sebaya  atau peer sebagai edukator. Adanya peer sebagai edukator memberi kesempatan dan kenyamanan bagi peserta sebaya untuk berdiskusi dan sharing. Hasil pengabdian ini dapat dilanjutkan dengan menjadikan peer edukator  sebagai  kader  kesehatan  reproduksi  di  sekolah.  Saran  untuk  pelaksanaan  edukasi  dapat menggunakan media sosial yang lebih banyak diminati remaja yaitu instagram atau media sosial lain dan dapat dikemas dalam bentuk podcast seputar kesehatan reproduksi remaja.

## 5. UCAPAN TERIMA KASIH
Ucapan  Terima  kasih  disampaikan  kepada prodi  keperawatan  Universitas  ‘Aisyiyah  Yogyakarta atas pemberian dukungan dalam keterlaksanaan pengabdian masyarakat ini.
6. DAFTAR PUSTAKA
[1] The American College of Obstetricians and Gynecologists, “Premenstrual Syndrome (PMS) - ACOG,” Premenstrual Syndr. , pp. 1–3, 2015, [Online]. Available:
https://www.acog.org/Patients/FAQs/Premenstrual-Syndrome-PMS.
[2] National Association for Premenstrual Syndrome, “Guidelines on Premenstrual Syndrome The National Association for Premenstrual Syndrome BSc MRCOG MFSRH NAPS Guidelines on Guidelines on Premenstrual Syndrome Chairman of the National Association for Premenstrual Syndrome,” Int. Health , 2010.
[3] T.  G.  Geta,  G.  G.  Woldeamanuel,  and  T.  T.  Dassa,  “Prevalence  and  associated  factors  of premenstrual syndrome among women of the reproductive age group in Ethiopia: Systematic review  and  meta-analysis,” PLoS  One ,  vol.  15,  no.  11  November,  pp.  1–12,  2020,  doi: 10.1371/journal.pone.0241702.
[4] A. V. Thodupunuri, S. F. Samer, and M. A. Hassan, “A Study to Determine the Prevalence of Premenstrual Syndrome in Young Females,” Int. J. Physiol. , vol. 8, no. 04, pp. 2–5, 2020, doi: 10.37506/ijop.v8i4.1698.
[5] C.  R.  Katjiukua,  N.  Simon,  A.  Chatterjee,  and  A.  Akinola,  “Prevalence  and  knowledge  of premenstrual syndrome among adolescent girls in India,” Int. J. Community Med. Public Heal. , vol. 7, no. 12, p. 5169, 2020, doi: 10.18203/2394-6040.ijcmph20205202.
[6] A. F. Ilmi and D. M. Utari, “Faktor Dominan Premenstrual Syndrome Pada Mahasiswi (Studi Pada Mahasiswi Fakultas Kesehatan Masyarakat Dan Departemen Arsitektur Fakultas Teknik, Universitas  Indonesia),” Media  Gizi  Mikro  Indones. ,  vol.  10,  no.  1,  pp.  39–50,  2018,  doi: 10.22435/mgmi.v10i1.1062.
[7] N. Buddhabunyakan, S. Kaewrudee, C. Chongsomchai, S. Soontrapa, W. Somboonporn, and J. Sothornwit,  “Premenstrual  syndrome  (PMS)  among  high  school  students,” Int.  J.  Womens. Health , vol. 9, pp. 501–505, 2017, doi: 10.2147/IJWH.S140679.
[8] N. Abdalla and M. Gibreel, “Effects of an educational program in increasing knowledge and reducing  premenstrual  syndrome  signs,  symptoms  and  severity  among  nursing  college students,” Int. J. Basic Appl. Sci. , vol. 5, no. 4, p. 200, 2016, doi: 10.14419/ijbas.v5i4.6001.
[9] H.  Qudsyi,  U.  I.  Indonesia,  P.  Attachment,  and  S.  Well-being,  “Program  Peer  Education Sebagai  Media  Alternatif  Pendidikan  Kesehatan  Reproduksi  Remaja  Di  Indonesia  (  Peer Education Program As  An Alternative Of Adolescent Reproductive Health In I ...,” no. June 2015, 2016.
[10]  A. Fitzgerald and S. Konrad, “Transition in learning during COVID-19: Student nurse anxiety, stress, and resource support,” Nurs. Forum , no. October 2020, 2021, doi: 10.1111/nuf.12547.
[11]  M. Fitriani, “Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Kejadian Premenstrual Syndrome (PMS) Pada  Mahasiswi  Semester  VI  Prodi  Keperawatan  Universitas  ‘Aisyiyah  Yogyakarta  Tahun 2020,” ’Aisyiyah Yogyakarta University, 2020.
[12]  D.  S.  Handayani,  E.  D.  Hapsari,  and  W.  Widyandana,  “Pendidikan  Kesehatan  Media  Sosial Online  Berpengaruh  Terhadap  Pengetahuan  Remaja  Tentang  Premenstrual  Syndrome,” JHeS (Journal Heal. Stud. , vol. 4, no. 2, pp. 106–117, 2020, doi: 10.31101/jhes.1646.
[13]  R.  Vidya,  T.  Novita,  N.  Nyoman,  S.  Artina,  and  D.  Anastasya,  “Menerapkan  Pendidikan
Kesehatan Peer Group Pada Remaja Putri Dalam Beradaptasi Dengan Premenstrual Syndrom,” vol. 5, pp. 3373–3386, 2022.
[14]  B. Novita, A. Susanto, N. Zayani, M. I. Sari, P. S. Keperawatan, and S. Yatsi, “Aksiologiya : Jurnal  Pengabdian  Kepada  Masyarakat  Pemberdayaan  Siswa  sebagai  Peer  Educator Pencegahan Perilaku Seksual Beresiko di SMK Negeri 28 Kabupaten Tangerang Empowering Students as Peer Educators to Prevent Risky Sexual Behavior at Public Vocationa,” vol. 5, no. 4, pp. 459–465, 2021.
[15]  M. A. Alfarizki, M. Purwoko, and R. Pratiwi, “Upaya Peningkatan Tingkat Pengetahuan Siswi MAN 2 Palembang Mengenai Sindrom Pramenstruasi,” no. November, pp. 235–245, 2016.
[16]  T.  K.  Dewi,  I.  T.  Utami,  and  A.  T.  Pakarti,  “Peningkatan  Pengetahuan  Remaja  tentang Premenstrual Syndrome (PMS) melalui Paket Edukasi,” Seandanan J. Pengabdi. Pada Masy. , vol. 2, no. 2, pp. 71–74, 2022, doi: 10.23960/seandanan.v2i2.38.
[17]  T.  A.  I.  Kusumaningrum et  al. ,  “Pembentukan  Peer  Educator  dalam  Upaya  Diseminasi Informasi Pencegahan Perilaku Berisiko HIV pada Siswa Article Info,” J. War. LPM , vol. 24, no. 4, pp. 677–686, 2021, [Online]. Available: http://journals.ums.ac.id/index.php/warta.