## HUBUNGAN  MOTIVASI  IBU  HAMIL  DENGAN  PELAKSANAAN  SENAM HAMIL  DI  DUSUN  KRAJAN  DESA  JAMBEWANGI  WILAYAH  KERJA PUSKESMAS SEMPU BANYUWANGI TAHUN 2012
Haswita 1 , Siswoto 1
1. Prodi D.III Keperawatan Akademi Kesehatan Rustida Korespondensi :
Haswita, d/a Prodi D.III Keperawatan Akademi Kesehatan Rustida Jln. RS. Bhakti Husada Krikilan – Glenmore - Banyuwangi Email : haswita78@yahoo.co.id

## ABSTRAK
Senam  hamil  merupakan  suatu  metode  penting  untuk  mempertahankan  atau memperbaiki  keseimbangan  fisik  ibu  hamil  dan  merupakan  terapi  latihan  yang diberikan pada ibu hamil dengan tujuan mencapai persalinan cepat, mudah dan aman. Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  adakah  hubungan  motivasi  ibu  hamil dengan pelaksanaan senam hamil.
Jenis  penelitian  ini  adalah  korelasional dengan  menggunakan  desain cross sectional .  Variabel  independennya  adalah  motivasi  ibu  hamil,  sedangkan  variabel dependennya  adalah  pelaksanaan  senam  hamil.  Teknik  sampling  yang  digunakan adalah sampling  jenuh ,  jumlah  sampel  31  orang  dan  tekhnik  pengumpulan  data menggunakan  lembar  quisioner  dan  observasi.  Analisa  data  menggunakan  uji Rank Sperman dengan menggunakan bantuan SPSS for windows 17.0.
Motivasi ibu hamil sebagian 13 orang (42%) sangat kuat. Sedangkan pelaksanaan senam  hamil  sebagian  besar  16  orang  (52%)  sudah  baik.  Dari  hasil  uji  statistik didapatkan  bahwa  ada  hubungan  antara  motivasi  ibu  hamil  dengan  pelaksanaan senam hamil untuk taraf signifikasi ρ = 0,01. Karena 0,01 < 0,05, maka Hi diterima dan Ho ditolak.
Diharapkan setelah penelitian ini dapat meningkatkan kesadaran ibu hamil untuk melakukan senam hamil sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Kata kunci : Motivasi, Senam hamil

## PENDAHULUAN
Kehamilan  dan  persalinan  adalah peristiwa  alamiah  yang  dialami  oleh seorang  ibu,  tetapi  bagi  ibu  yang hamil  anak  pertama,  hal  ini  sering dianggap sebagai yang mencemaskan. Selama  kehamilan  setiap  orang  tua menginginkan bayinya tumbuh sempurna  baik  secara  fisik  maupun mental.  Untuk itulah ketika ibu  mulai dinyatakan  positif  hamil,  dokter, bidan dan perawat menganjurkan para
ibu untuk memenuhi segala kebutuhan janin,  yaitu  gizi  yang  cukup,  selain makanan para ibu hamil pun dianjurkan  mengikuti  senam  hamil. Semua itu untuk mendukung pertumbuhan  janin  dan  agar  ketika melahirkan  mendapatkan  bayi  yang sehat (Pairun, 2006). Akan tetapi bagi ibu hamil segala sesuatu yang berbeda disekitar  hidupnya  akan  berpengaruh langsung  pada  dirinya.  Oleh  karena
itu, banyak ibu hamil akan mengurangi pekerjaannya dengan cara mengurangi pekerjaan yang membutuhkan otot yaitu, tidak menggunakan pekerjaan jasmani, sehingga  otot  –  otot  dan  sendi  dalam tubuh  makin  tidak  efisien  kerjanya. Sebagai akibatnya, otot-otot dan sendi akan  kaku  tidak  elastik  dan  lemah. Padahal nantinya pada saat persalinan, bagi  ibu  yang  melahirkan  dibutuhkan otot-otot  dan  sendi  yang  kuat  dan elastik.  Hal  ini  disebabkan  dalam kalangan  masyarakat  banyak  yang terjebak mitos serta kurangnya motivasi  ibu  hamil  untuk  melakukan senam hamil ditambah dengan kesibukkan dan rasa malas serta takut akan  keguguran  jika  melakukan gerakan-gerakan  senam,  padahal  para ibu  hamil  sudah  banyak  yang  tahu manfaat senam hamil itu sendiri. Jumlah  ibu  hamil  yang  ada  di Kabupaten  Banyuwangi  pada  tahun 2008  sebanyak  23.169  orang  terbagi dari  45  Puskesmas.  Dari  jumlah  ibu hamil  hanya  2,475  (10%)  yang  aktif melakukan senam hamil sesuai jadwal yang  dianjurkan  atau  ditetapkan (Dinkes,  Bayuwangikab,  2008).  Data dari  di  Puskesmas  pembantu  I  di Dusun  Krajan  Desa  Jambewangi Wilayah  Kerja  Puskesmas  Sempu terdapat  56  ibu  hamil,  ibu  hamil trimester  II  dan  III    38  orang,  yang teratur melakukan senam hamil sesuai jadwal 10 orang (26%) dan yang tidak teratur  melakukan  senam  hamil  28 orang (74%).
Senam  hamil  dimulai  pada  usia kehamilan  antara  15  -  36  minggu. Yang  boleh  melakukan  senam  hamil ini  adalah  ibu  hamil  dengan  kriteria kehamilannya  sehat.  Kehamilan  sehat berarti  ibu    hamil  tidak  mengalami hipertensi,  plasenta  tidak  menutupi jalan lahir, maupun hiperemisis
(muntah berlebihan). Bila dipaksakan, akan  berisiko  mengalami  perdarahan, atau  bahkan  keguguran  (Hendrati Hapsari,  2007).  Senam  hamil  yang teratur dan intensif dianjurkan selama kehamilan  untuk  melatih  seluruh tubuh.  Membantu  relaksasi,  membuat paru-paru berkembang lebih sempurna, memperbaiki sirkulasi darah,  membantu  mengatur  kegiatan rutin  sehari-hari,  dan  mengatur  sikap tubuh.  Dengan  melakukan  senam hamil  tersebut  ibu  hamil  dapat menjaga  kesehatan  tubuh  dan  janin yang  dikandungnya  secara  optimal sehingga  persalinan  cepat,  aman  dan spontan  dapat  tercapai  (Supriatmadja dan Suwardewa, 2005). Tujuan senam hamil  yaitu  memberi  dorongan  serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap  agar  ibu  dapat  menghadapi persalinan  dengan  tenang,  sehingga proses  persalinan  dapat  berjalan lancar  dan  mudah  (Salmah,  2006  : 117).
Pada  ibu  hamil  sangat  dibutuhkan tubuh yang sehat dan bugar, diupayakan  makan  teratur,  cukup istirahat  dan  olah  tubuh  sesuai takaran.  Jenis  olah  tubuh  yang  sesuai untuk  ibu  hamil  adalah  senam  hamil. Dengan  mengikuti senam hamil secara teratur dan instensif, ibu  hamil dapat  menjaga  kesehatan  tubuh  dan janin  yang  dikandung  secara  optimal (Maryunani,  2011  :  47).  Untuk mencapai  suatu  tujuan  yang  optimal diperlukan  adanya  dorongan  daya pengerak  yang  ada  di  dalam  diri seseorang  untuk  melakukan  aktivitas- aktivitas  tertentu,  dengan  kata  lain dengan  adanya  usaha  yang  tekun terutama  didasari  adanya  motivasi (Sardiman, 2011 : 86).
Melihat  realita  diatas,  penulis mengusulkan untuk meneliti
hubungan  motivasi  ibu  hamil  dengan pelaksanaan senam hamil.
Motivasi  adalah  kondisi  internal yang membangkitkan kita untuk bertindak,  mendorong  kita  mencapai tujuan tertentu dan membuat kita tetap tertarik  dalam  kegiatan  tertentu  (Fery,
2009:  14).  Sedangkan    menurut Mc.Donald yang dikutip oleh Sardiman (2011 : 74), motivasi adalah perubahan energi dalam diri seseorang yang  ditandai  dengan  munculnya “feeling” dan didahului dengan tanggapan  terhadap  adanya  tujuan. Dari  pengertian  tersebut  mengandung tiga element penting yaitu : (a) Bahwa motivasi  itu  mengawali  terjadinya perubahan  energi  pada  diri  sendiri setiap  individu  manusia,  (b)  Motivasi ditandai dengan munculnya,
rasa/ ”feeling ”,  afeksi  seseorang  dan
(c)  Motivasi  akan  dirangsang  karena adanya tujuan. Menurut Dewi nurdia (2008),  yang dikutip  dari  Handoko  dan  Widiyatun ada dua faktor yang berpengaruh pada motivasi  yaitu  faktor  intrinsik  yaitu motivasi  yang  berasal  dari  dalam manusia,  biasanya  timbul  dari  prilaku yang  dapat  memenuhi  kebutuhan sehingga  manusia  menjadi  puas. Faktor  internal  meliputi  :  (1)  faktor fisik  yaitu  segala  sesuatu  yang berkaitan dengan kondisi fisik misalnya  status  kesehatan,  (2)  faktor proses mental yaitu motivasi merupakan  suatu  proses  yang  tidak terjadi begitu saja, tetapi ada kebutuhan  yang mendasari munculnya motivasi  tersebut,  (3)  faktor  heriditas yaitu bahwa manusia diciptakan dengan berbagai tipe kepribadian yang secara  herediter  dibawa  sejak  lahir. Ada  tipe  kepribadian  tertentu  yang termotivasi  atau  sebaliknya.  Orang yang  mudah  tergerak  perasaanya, setiap  kejadian  menimbulkan  reaksi
perasaan  padanya,  dan  (4)  faktor kematangan  Usia  yaitu  motivasi  yang didukung oleh lingkungan berdasarkan kematangan  atau  usia  seseorang. Selanjutnya  faktor  ekstrinsik  yaitu motivasi  yang  berasal  dari  luar individu  yang  merupakan  pengaruh dari orang lain atau lingkungan terdiri dari (1) Faktor lingkungan,
lingkungan  merupakan  sesuatu  yang berada  disekitar  individu  baik  secara fisik,  biologis  maupun  sosial.  (2) Dukungan  sosial  merupakan  sebagai dukungan  verbal  maupun    nonverbal, saran, bantuan yang nyata dan tingkah laku yang diberikan masyarakat dengan  subyek  didalam  lingkungan sosial.  (3)  Fasilitas  (sarana  dan prasarana),  motivasi  yang  timbul karena adanya kenyamanan dan segala yang memudahkan dengan tersedianya sarana-sarana  yang  dibutuhkan  untuk hal  yang  diinginkan  dan  (4)  media, motivasi  yang  timbul  dengan  adanya informasi yang di dapat  dari perantara sehingga  mendorong/menggugah  hati seseorang  untuk  melakukan  sesuatu dan    media  merupakan  sarana  untuk menyampaikan  pesan  atau  informasi. Berdasarkan  penjelasan  diatas  maka motivasi seseorang dalam
melaksanakan  sesuatu  hal  sebaiknya didukung  oleh  kedua  faktor  tersebut yaitu fakor intrinsik dan ekstrinsik. Menurut  Maryunani    (2011  :  48), senam  hamil  adalah  suatu  bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan  elestasitas  dinding perut, ligament-ligament, otot-otot dasar panggul yang behubungan dengan  proses  persalinan.  Senam hamil merupakan suatu metode penting  untuk  mempertahankan  atau memperbaiki  keseimbangan  fisik  ibu hamil  dan  merupakan  terapi  latihan yang diberikan pada ibu hamil dengan
tujuan  mencapai  persalinan  cepat, mudah dan aman.
Menurut  Maryunani  (2011:  50), senam hamil memiliki beberapa manfaat    yaitu  menyesuaikan  tubuh agar  lebih  baik  dalam  menyangga beban  kehamilan,  memperkuat  otot untuk  menopang  tekanan  tambahan, membangun daya tahan tubuh, memperbaiki  sirkulasi  dan  respirasi, menyesuaikan dengan adanya pertambahan berat badan dan perubahan  keseimbangan,  meredakan ketegangan  dan  membantu  rileks, membentuk  kebiasan  bernafas  yang baik,  dan  memperoleh  kepercayaan dan  sikap  mental  yang  baik.  Dalam melaksanakan senam hamil ada beberapa syarat  (Salmah, 2006 : 118) meliputi  dimulai  pada  kehamilan kurang lebih 16-38 minggu, kehamilan normal  atas  nasehat  dari  dokter  atau bidan,  latihan  secara  teratur,  pakaian senam cukup longgar dan
menggunakan matras atau kasur (tidak di lantai).
Pada pelaksanaan senam  hamil  ada beberapa langkah. Senam  hamil  untuk usia kehamilan 26 – 35 minggu terdiri dari  sikap  tubuh  sempurna,  latihan pergerakan  kaki,  latihan  otot  dasar panggul,  latihan  fleksibilitas  sendi, pernapasan  dada  cepat,  dan  latihan relaksasi.  Sedangkan  senam  hamil untuk  usia  kehamilan  >35  minggu terdiri  dari  sikap  tubuh  sempurna, latihan  pergerakan  kaki,  latihan  otot dasar  panggul,  latihan  penguatan  otot, pernapasan  untuk  mengejan,  latihan relaksasi (Maryunani, 2011:51).
Kategori  pelaksanaan  senam  hamil terdiri  dari  (1)  senam  hamil  yang dilakukan  4  kali  dalam  sebulan dikategorikan  baik,  (2)  senam  hamil yang  dilaksanakan  2-3  kali  sebulan dikategorikan  cukup  dan  (3)  senam hamil  yang  dilaksanakan  0-1  kali
sebulan  dikategorikan  kurang,  karena senam  hamil  yang  dilaksanakan  di Dusun  Krajan  Desa  Jambewangi Wilayah  Kerja  Puskesmas  Sempu  1 minggu sekali.
Berdasarkan penjelasan diatas
bahwa  ibu  hamil  yang  frekwensi kunjungan  untuk  mengikuti  senam hamil  rutin  dan  melaksanakannya sesuai langkah-langkah yang diajarkan atau  yang  dipraktekkan  kemungkinan besar memiliki tujuan dikarenakan ada tujuan  maka  ada  dorongan  baik  dari internal  maupun  eksternal  inilah  yang disebut dengan motivasi.

## METODE PENELITIAN
Penelitian dilaksanakan pada tanggal  2  Juli  –  14  Agustus  2012  di Puskesmas  Pembantu  I  di  Dusun Krajan  Desa  Jambewangi  Kecamatan Sempu  Banyuwangi.  Populasi  dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil trimester  II  dan  III  berjumlah  38 orang  di  Dusun    Krajan  Desa Jambewangi Wilayah Kerja Puskesmas Sempu. Pengambilan sampel  dengan  cara  sampling  jenuh yaitu dengan mengambil semua anggota populasi. Sampel yang memenuhi  kriteria  inklusi  berjumlah 31 orang.
Variabel bebas dalam penelitian ini adalah  motivasi  ibu  hamil  serta variabel  terikat  adalah  pelaksanaan senam hamil. Penelitian ini menggunakan  2  teknik  pengumpulan data. Metode angket/kuesioner
digunakan  untuk  mengambil  data motivasi    ibu  hamil,  lembar  observasi dan  wawancara  digunakan  untuk mengungkapkan data pelaksanaan senam hamil. Instrumen  penelitian  motivasi  ibu hamil  terdiri  dari  2  indikator  yaitu faktor motivasi instrinsik dan
ekstrinsik.  Untuk  mengetahui  apakah terdapat hubungan antara motivasi ibu hamil  dengan  pelaksanaan  senam hamil  digunakan  uji  Rank  sperman dengan menggunakan SPSS for
Windows 17.0 .

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Secara  rinci  hasil  dan  pembahasan dapat diuraikan sebagai berikut
1. Motivasi  ibu  hamil  di  Dusun krajan Desa Jambewangi Wilayah Kerja Puskesmas Sempu Banyuwangi.
Gambar 1. Grafik Motivasi Ibu Hamil Grafik  diatas  menunjukkan  bahwa motivasi ibu hamil sebagian besar kuat sebanyak 13 orang (42%).
Menurut  Marquis  yang  dikutip (UNPVJ, 2011), motivasi dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu faktor  intrinsik  dan  faktor  ekstrinsik. Faktor intrinsik adalah usia, pendidikan, pengalaman dan pengetahuan. Sedangkan faktor ekstrinsik  adalah  ekonomi,  sosial budaya,  lingkungan  yang  terdiri  dari lingkungan rumah dan masyarakat. Kematangan usia
seseorang mempengaruhi  proses  pengambilan keputusan  dan  proses  berfikir  dalam melakukan  suatu  kegiatan.  Semakin cukup  umur,  tingkat  kematangan  dan kekuatan seseorang akan lebih matang
dalam berfikir. Sebagian besar responden berusia 21-25 tahun. Pendidikan  seseorang  berpengaruh dalam  proses  pemahaman  terhadap informasi  yang  didapatkan.  Bagi seseorang  yang  berpendidikan  cukup cenderung mudah untuk menerima dan memahami informasi yang telah diperoleh.  Sebagian  besar  responden berpendidikan SMP. Pengalaman  akan  mempengaruhi seseorang  untuk  bertindak  karena pengalaman merupakan cara seseorang untuk memperoleh kebenaran pengetahuan.  Pengalaman  yang  baik yang telah diperoleh di masa lalu akan digunakan dan diulang kembali  dalam melakukan  suatu  tindakan.  Sebagian besar responden sudah berpengalaman melakukan senam hamil pada kehamilan yang sebelumnya. 2. Pelaksanaan  senam  hamil  di Dusun  krajan  Desa  Jambewangi Wilayah Kerja Puskesmas Sempu Banyuwangi
Gambar  2.  Grafik  pelaksaan  senam hamil Grafik  diatas  menunjukkan  bahwa ibu  hamil  yang  sudah  baik  dalam pelaksanaan  senam  hamil  yaitu  16 orang (52%).
Menurut  Salmah  (2006  :  117  - 118),  Tujuan  senam  hamil  yaitu memberikan  dorongan  serta  melatih jasmani  dan  rohani  dari  ibu  secara bertahap  agar  ibu  dapat  menghadapi persalinan  dengan  tenang,  sehingga
0% 10% 20% 30% 40% 50% Motivasi Ibu Hamil 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% Baik Cukup Kurang Pelaksanaan Senam hamil
proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah.  Senam  hamil  pada dasarnya  pelatihan  bagi  wanita  hamil sehat  menyiapkan  kondisi  fisiknya, menjaga kondisi otot-ototnya dan persendian  yang  berperan  dalam  proses dan  mekanisme  persalinan.  Dalam  hal ini  yang berperan dalam persalian  yaitu otot-otot dinding perut, ligamen- ligamen,  otot-otot  dasar  panggul  dan sebagainya  yang  berhubungan  dengan proses  persalinan.  Senam  hamil  pada kehamilan  normal  atas  nasihat  dari dokter  atau  bidan,  dapat  dimulai  16  - 38 minggu, pelaksanaan senam
sedikitnya  satu  minggu  sekali  dan mengunakan pakaian yang sesuai dan longgar. Saat kehamilan ibu hamil mengalami  perubahan  fisik  karena pengaruh hormon, otot-otot dan jaringan lunak tubuh mengalami relaxasi,
perlunakan  dan  peregangan  sehingga terjadi peningkatan  motilitas  persendian pelvis  yang  menyebabkan  timbulnya nyeri.  Maka  saat  hamil  ibu  dianjurkan untuk  melakukan  senam  hamil,  karena gerakan  -  gerakan  yang  diajarkan  saat senam  hamil,  sangat  membantu  saat proses persalinan. Dalam proses persalinan,  untuk  mendorong  janin keluar  diperlukan  tenaga  mendorong yaitu  his  dan  tenaga  mengejan.  Tenaga ini  selain  disebabkan  oleh  his,    juga disebabkan  oleh  kontraksi  otot-otot dinding  perut  yang  mengakibatkan peningkatan  intra  abdominal.  Jika  otot- otot  dinding  perut  lemah,  proses persalinan  tidak  akan  berjalan  secara fisiologis  dan  akan  berlangsung  lama. Sebaliknya  jika  otot-otot  dinding  perut kuat  proses  persalinan  akan  berjalan secara  fisiologis  dan  akan  berlangsung cepat.
3. Hubungan motivasi ibu hamil dengan pelaksanaan senam hamil
Tabel 1: Distribusi  Motivasi  Ibu  Hamil  Dengan  Pelaksanaan      Senam  Hamil  di
Dusun   Krajan Desa Jambewangi Wilayah Kerja Puskesmas Sempu Motivasi Total Baik Cukup Kurang n % n % n % n % Sangat kuat 11 36 2 6 0 0 13 42 Kuat 3 10 2 6 0 0 5 16 Cukup 2 6 4 13 1 3 7 23 Lemah 0 0 2 6 4 13 6 19 Sangat lemah 0 0 0 0 0 0 0 0 Total 16 52 10 32 5 16 31 100 Berdasarkan tabel di atas menunjukkan  sebagian  besar  ibu memiliki  motivasi  sangat  kuat  dengan
pelaksanaan senam hamil baik sebanyak 11 orang  (36%).
Tabel  2.  Hasil  Uji  Statistik Rank  Sperman Menggunakan  SPSS For  Windows 17.0 tentang hubungan motivasi ibu hamil dengan pelaksanaan senam hamil
Correlations Motivasi Pelaksanaan Spearman's rho Motivasi Correlation Coefficient 1.000 .745** Sig. (2-tailed) . .000 N 31 31 Pelaksanaan Correlation Coefficient .745** 1.000 Sig. (2-tailed) .000 . N 31 31 **. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed). Hasil uji statistik dengan menggunakan Rank  Sperman tentang hubungan  motivasi  ibu  hamil  dengan pelaksanaan senam  hamil  didapatkan ρ =  0,01.  Karena  ρ  =  0,01  <  α  =  0,05 (taraf  signifikansi)  maka  Hi  diterima dan  Ho  ditolak,  artinya  ada  hubungan antara  motivasi  ibu  hamil  dengan pelaksanaan  senam  hamil  di  Dusun Krajan  Desa  Jambewangi  Wilayah Kerja Puskesmas Sempu Banyuwangi.
Menurut  Salmah  (2006  :  118), kebutuhan  ibu  hamil  salah  satunya adalah  olah  raga.  Olah  raga  dalam kehamilan lebih dikenal dengan istilah senam  hamil.  Dengan  melakukan senam  hamil  akan  memberi  banyak manfaat  dalam  membantu  kelancaran proses  persalinan.  Menurut  Dewi nurdia  (2008),  motivasi  merupakan suatu  proses  yang  tidak  terjadi  begitu saja,  tetapi  ada  kebutuhan  yang mendasari munculnya motivasi tersebut.  Kebutuhan menyebabkan seseorang berusaha untuk dapat memenuhi  kebutuhanya  (Nursalam,
2009 : 14).
Motivasi ibu hamil dengan pelaksanaan  senam  hamil  memiliki hubungan  yang  sangat  erat.  Dimana seseorang yang telah termotivasi untuk melakukan sesuatu, maka akan berusaha  melakukan  sesuatu  tersebut
dengan  baik  dan  tekun,  dengan harapan  hasil  yang  baik.  Motivasi seseorang yang disebabkan oleh kemauan  sendiri  bukan  dari  dorongan luar  akan  lebih  menguntungkan  dan memberikan keteraturan
dalam melakukan  aktivitas.  Motivasi  yang datang  dari  luar  individu  bergantung dengan  sesuatu  dan  pengaruh  orang lain  bukan  berarti  tidak  penting  dan tidak  baik,  sebab  kemungkinan  besar keadaan  seseorang  itu  dinamis  dan berubah-ubah sehingga diperlukan motivasi ekstrinsik atau dorongan dari luar.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang telah dilakukan maka dapat
disimpulkan hal– hal berikut ini:
1. Motivasi  ibu  hamil  tentang  senam hamil  sebagian  besar  sangat  kuat sebanyak 13 orang (42%).
2. Pelaksanaan  senam  hamil  sebagian besar ibu sudah baik yaitu sebanyak 16 orang (52%).
3. Ada  hubungan  antara  motivasi  ibu hamil  dengan  pelaksanaan  senam hamil  di  Dusun  Krajan  Desa Jambewangi Wilayah kerja Puskesmas  Sempu  Banyuwangi
Tahun 2012 dengan taraf signifikan ρ = 0,01.

## SARAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan pembahasan  hasil  penelitian  maka penulis  sarankan beberapa hal sebagai berikut:
1. Bagi Peneliti
Hasil  penelitian  ini  diharapkan dapat  digunakan  sebagai  acuan untuk melakukan penelitian selanjutnya  dan  diharapkan  dapat memberi informasi tentang hubungan motivasi ibu hamil dengan pelaksanaan senam hamil di Dusun  Krajan  Desa  Jambewangi Wilayah Kerja Puskesmas Sempu.
2. Bagi responden
Menambah  informasi  pada  ibu hamil tentang senam hamil sehingga diharapkan dapat meningkatkan  kesadaran  para  ibu hamil  untuk  melakukan  senam hamil sesuai anjuran tenaga kesehatan, yaitu satu minggu 1 kali kunjungan.
3. Bagi institusi Sebagai  pedoman  bagi  mahasiswa dalam  meningkatkan  pembelajaran tentang pelaksanaan senam hamil.
Serta  penelitian  ini  dapat  sebagai acuan  untuk  melakukan  penelitian selanjutnya  dan  dapat  memberi informasi tentang hubungan motivasi ibu hamil dengan
pelaksanaan senam hamil.

## DAFTAR PUSTAKA
AM.  Sardiman.  2011. Interaksi  dan
Motivasi Belajar Mengajar . Jakarta
: Rajawali Hidayat,  A.  2007. Riset  Keperawatan dan Tehnik Penulisan Karya Ilmiah . Jakarta : Salemba Medika Akhmad, Farhan. 2010. Tingkat Motivasi . http//www.damandiri.or.id.  Diakses tanggal 11 Mei  2012
Arikunto,  Suharsimi.  2009. Prosedur Penelitian . Jakarta : Rineka Cipta Asrinah, dkk. 2010. Asuhan Kebidanan Masa kehamilan . Yogyakarta : Graha Ilmu Dewi, Nurdiana. 2008. Analisis Faktor Faktor yang Mempengaruhi Motivasi .  Progam  Pasca  sarjana Universitas  Diponegoro  :  Thesis tidak dipublikasikan
Dharmatanna,  B.  2008. Motivasi . http//blogs.unpad.ac.id/aderusliana/
?P=4 Diakses tanggal 10 Mei 2012
Dinkes, Kab. Banyuwangi. 2008. Data Ibu  yang  Mengikuti  Senam  Hamil di Banyuwangi http://www.banyuwangikab.go.id/p rofile/kesehatan.html. Diakses tanggal 6 Mei 2012 Hapsari.  2008. Senam  Hamil  Bantu Kelahiran Si Buah Hati . http//.www.seputar-indonesia.com. Diakses tanggal 6 Mei 2012
Ismail, SM. 2012. Analisis Skala Sikap Motivasi.
http://ismails3ip.staff.fkip.uns.ac.id /2012/03/31/analisis-skala-sikap- sebuah-contoh-prosedur-dan- aplikasinya/.  Diakses  tanggal  20 Mei 2012 Marquis.  2011. Faktor  –  Faktor  yang mempengaruhi motivasi. http://www.Elibary.Unpvj.com . Diakses tanggal 7 Mei 2012
Maryunani, Anik. 2011. Senam Hamil, Senam  Nifas,  dan  Terapi  Musik .
Jakarta : Trans Info Media
Mochtar,  Rustam.  2002. Sinopsis
Obstetri . Jakarta : EGC Nasir,  M.  2005. Metode  Penelitian .
Jakarta : Ghalia Indonesia
Notoatmodjo. 2002. Metodologi Penelitian  Kesehatan .  Jakarta  :
Rineka Cipta. Novitasari.  2008. Proses  Motivasi .
http//www.damandiri.or.id.  Diakses tanggal 10 Mei 2012 Nursalam. 2008. Konsep Dan Penerapan  Metodologi  Penelitian Ilmu Keperawatan . Jakarta : Salemba Medika ----------. 2008. Menejemen keperawatan Aplikasi dalam Praktik  Keperawatan  Profesional . Jakarta : Salemba Medika Nursalam, Efendi, Fery. 2009. Pendidikan  dalam  Keperawatan . Jakarta : Salemba Medika Pairun. 2006. Siapkan Tumbuh Kembang Anak Sejak Di Kandungan. http//www.sarisuara-
indonesia.com.  Diakses  tanggal  6 Mei 2012 Salmah, dkk. 2006. Asuhan Kebidanan Antenatal. Jakarta : EGC Sarwono,  P.  2006. Pelayanan
Kesehatan  Maternal  dan  Neonatal .
Jakarta : Yayasan Bina Pustaka.
Sunaryo. 2008. Faktor Yang Mempengaruhi Motivasi . http//www.depkominfo.go.id .
Diakses tanggal 10 Mei 2012. Supriatmadja  dan  Suwardewa.  2005. Pengaruh  Senam  Hamil  Terhadap Persalinan  Kala  I  dan  Kala  II . http//www.cermindunia_kedoktera n_nomor146.com.  Diakses  tanggal 6  Mei 2012.