## HUBUNGAN ANTARA KEPERCAYAAN DIRI DENGAN KECEMASAN BERTANDING ATLET PENCAK SILAT DALAM MENGHADAPI SALATIGA CUP 2018
Jessi Triana 1 Sapto Irawan 2 Yustinus Windrawanto 3
Email : 132015039@student.uksw.edu 1 , sapto.irawan@uksw.edu 2 yustinus.windrawanto@uksw.edu
Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP - Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk  mengetahui signifikansi hubungan antara kepercayaan diri dengan kecemasan bertanding  atlet  pencak  silat  dalam  menghadapi  Salatiga  Cup  2018.  Sampel  total  berjumlah  112  atlet. Penelitian  ini  dalam  pengukuran  data  untuk  variabel  Nilai  Pendidikan  Karakter  menggunakan  skala  sikap yang  dikembangkan  sendiri  oleh  peneliti  dengan  Kepercayaan  Diri  mengadopsi  pada  teori  Dyah  Ardhini (2012), dan variabel Kecemasan Bertanding mengadopsi pada teori Didera Sukmasari (2017).Teknik analisis data  menggunakan Kendall’s  tau  b. Berdasarkan  dari  hasil  analisis  data  diperoleh  hasil  koefesien  korelasi (r xy ) sebesar -0,732 dan p = 0,000 (< 0,01). Artinya, bila skor variabel kepercayaan diri meningkat maka skor variabel  kecemasan  bertanding  akan  menurun,  namun  sebalinya  apabila  skor  kepercayaan  diri  menurun, maka  skor  kecemasan  bertanding  akan  meningkat. Yang  dapat  disimpulkan  bahwa  ada  hubungan  negatif yang  signifikan antara kepercayaan diri dengan  kecemasan bertanding atlet pencak silat  dalam  menghadapi Salatiga Cup 2018.
Kata Kunci : Kepercayaan Diri, Kecemasan Bertanding

## PENDAHULUAN
Salah  satu  unsur  yang  berpengaruh dalam kehidupan manusia yaitu olahraga, karena  dengan  olahraga  badan  menjadi fit,  sehat,  dan  dapat  menjalani  hari-hari dengan  penuh  semangat,  selain  itu dengan mengikuti dan menekuni olahraga kita  dapat  mengharumkan  nama  bangsa baik  melalui  kompetisi  ditingkat  daerah, nasional,  maupun  internasional.  Salah satu olahraga  yang banyak digemari oleh remaja  adalah  pencak  silat.  Pencak  silat merupakan sistem bela diri yang diwariskan  oleh  nenek  moyang  sebagai budaya  bangsa  Indonesia  sehingga  perlu dilestarikan,  dibina,  dan  dikembangkan (Kriswanto, 2015: 1).
Indonesia  merupakan  negara  yang menjadi  pusat  ilmu  beladiri  tradisional
pencak  silat.  Prinsip  dasar  olahraga pencak  silat  adalah  pembelaan  diri  dan didalamnya terdapat nilai menyerang dan bertahan. Menyerang dan bertahan menjadi  sebuah  hal  yang  harus  dimiliki oleh  atlet  pencak  silat,  ini  yang  akan menentukan kualitas seorang atlet pencak silat. Bertahan seperti mengelak, menghindari  lawan  untuk  mengantisipasi serangan  lawan,  menjadi  kunci  pokok dalam konsep pertandingan pencak silat.
Prestasi  atlet  dipengaruhi  oleh kepribadian atlet itu sendiri. Kepercayaan diri atau keyakinan diri  diartikan sebagai suatu  kepercayaan  terhadap  diri  sendiri yang  dimiliki  setiap  individu  dalam kehidupannya,  serta  bagaimana  individu tersebut  memandang  dirinya  secara  utuh dengan  mengacu  pada  konsep  diri
(Rakhmat,  2000:53).  Kepercayaan  diri akan  memperkuat  motivasi  atlet  untuk mencapai keberhasilan dalam mengembangkan kemampuannya di pencak  silat,  selain  itu  apabila  seorang atlet  memiliki  rasa  percaya  diri  yang tinggi maka atlet tersebut dapat mengelola  rasa  cemas  yang  dimiliki. Karena  semakin  tinggi  kepercayaan terhadap  kemampuan  diri  sendiri,  maka semakin kuat pula semangat dan motivasi untuk berprestasi (Feizi, M. R, 2014).
Beberapa  atlet  pencak  silat  yang sudah  diwawancarai  oleh  peneliti  pada saat observasi awal (Minggu, 1 Juli 2018) mendapatkan  informasi  bahwa  atlet mengalami kecemasan saat akan menghadapi  pertandingan,  rasa  cemas tersebut  membuat    atlet    merasa  tidak percaya  diri  terhadap  kemampuan  yang telah  dimiliki  dan  dilatih  selama  ini. Kecemasan  yang  muncul  membuat  atlet tersebut tidak maksimal dalam menunjukkan dan mengeluarkan kemampuan yang dimiliki dipencak silat, sehingga  kepercayaan  diri  atlet  tersebut kurang dibandingkan dengan atlet pencak silat yang lain. Hal ini dapat mempengaruhi prestasi atlet tersebut pada saat mengikuti pertandingan- pertandingan pencak silat berikutnya.
Untuk
mempersiapkan pertandingan,  para  atlet  harus  berusaha
dengan keras agar memenangkan pertandingan  tersebut.Usaha  para  atlet tersebut  diantaranya  latihan  setiap  hari dan  menjaga  kesehatan  tubuh.  Selain usaha yang keras untuk mencapai prestasi atlet  memerlukan  rasa  percaya  diri, karena  tanpa  rasa  percaya  diri  atlet  tidak akan  dapat  mencapai  prestasi  yang diimpikan  dan  diinginkan.  Menurut Komarudin (2013) atlet dengan kepercayaan diri kurang akan meragukan kemampuan  yang  dimilikinya.  Atlet menjadi  tegang  dan  putus  asa.  Keadaan ini akan merugikan atlet untuk menanmpilkan  penampilan  terbaiknya. Kurang percaya diri membuat atlet cemas ketika bertanding karena perasaan tegang yang  dialaminya.Dalam  dunia  olahraga atlet  sering  kali  dihadapkan  pada  situasi- situasi  yang  penuh  ketegangan.  Situasi yang  penuh  ketegangan  akan  membuat atlet  menjadi  cemas.  Kecemasan  atlet ketika  menghadapi  perlombaan  masih sangat  tinggi,  sehingga  masih  ada beberapa  atlet  yang  menjadi  kurang percaya diri.
Penelitian terdahulu yang dilakukan oleh  Dhiki  Triyono  yang  berjudul Hubungan  Tingkat  Kepercayaan  Diri Dengan  Kecemasan  Atlet  Pencak  Silat (IPSI) Kota Bandung
Sebelum Menghadapi  Pertandingan  POPDA/X Jawa  Barat  Tahun  2014  menunjukkan
adanya hubungan negatif yang signifikan antara kepercayaan diri dengan kecemasan  atlet  pencak  silat  (IPSI)  Kota Bandung sebelum menghadapi pertandingan  POPDA/X  dengan  hasil (r xy ) sebesar -0,690 dengan p<0,00.
Penelitian lain  yang dilakukan oleh Ade  Firnanda  yang  berjudul  Hubungan Antara Kepercayaan Diri Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Pencak  Silat  Kota  Bukit  Tinggi  (2013) menunjukkan ada hubungan negatif  yang signifikan antara kepercayaan diri dengan kecemasan  bertanding  pada  atlet  pencak silat  Kota  Bukit  Tinggi  dengan  hasil  r xy sebesar -0,814 dengan p<0,00.
Penelitian lain  yang dilakukan oleh Lina  Putri  Rachmawati  yang  berjudul Hubungan  Antara  Kepercayaan  Diri Dengan Kecemasan Menghadapi Pertandingan  Pada  Atlit  Karate  Unit Kegiatan  Mahasiswa  Institut  Karate-di Indonesia  Universitas  Sebelas  Maret (2013)  menunjukan  adanya  hubungan positif  antara  kepercayaan  diri  dengan kecemasan menghadapi pertandingan pada  Atlet  Karate  UKM  INKAI  UNS. Semakin  tinggi  kepercayaan  diri,  maka akan semakin tinggi kecemasan bertanding  pada  atlet  karate,  begitu  juga sebaliknya  semakin  rendah  kepercayaan diri, maka akan semakin tinggi kecemasan  bertanding  pada  atlet  karate.
Hasil  analisis  teknik  korelasi product moment Pearson diperoleh nilai koefesien korelasi  (R)  sebesar  -0,528;  p  =  0,00 (p˂0,01).  Terdapat  hubungan  negative antara kepercayaan diri dengan kecemasan menghadapi pertandingan saat menghadapi  karate  UKM  INKAI  INS. Dengan  hasil  tersebut,  maka  hipotesis penelitian  diterima  dan  menunjukan bahwa  kepercayaan  diri  dapat  menjadi penentu timbulnya kecemasan menghadapi  pertandingan.  Kontribusi kepercayaan  diri  terhadap  kecemasan menghadapi  pertandingan  adalah  sebesar 27,9%  yang  ditunjukan  oleh  nilai  R square sebesar 0,279.
Dari  pemaparan  latar  belakang  di atas  menunjukkan  adanya  permasalahan tentang kecemasan yang berkaitan dengan  kepercayaan  diri.  Berdasarkan permasalahan  dan  dua  penelitian  yang berkaitan  tersebut,  peneliti  tertarik  untuk melakukan penelitian tentang ada tidaknya  hubungan  kepercayaan  diri dengan kecemasan bertanding atlet pencak silat dalam Salatiga Cup 2018.

## KAJIAN PUSTAKA

## Kecemasan Bertanding
Kecemasan bertanding adalah kondisi  takut  secara  tidak  rasional, berpikir  yang  tidak  ada  hubungannya merupakan  gejala  kecemasan.  Kondisi somatic  seperti  jantung  berdebar-debar,
tangan  berkeringat,  dan  sering  buang  air kecil,  hal  ini  merupakan  gejala  dari gangguan  kecemasan  yang  dialami  oleh atlet  yang  akan  bertanding.  Pengertian secara umum menurut Komarudin (2013),  kecemasan  adalah  manifestasi dari berbagai proses emosi yang bercampur baur, yang terjadi ketika orang sedang  mengalami  tekanan  perasaan (frustasi) dan pertentangan batin (konflik).  Serupa  menurut  Putri  (2007) bahwa  kecemasan  merupakan  ekspresi emosi  individu  terhadap  hal/keadaan yang dianggapnya mengancam diri namun  hal  tersebut  bukanlah  hal  yang nyata  terlihat  dan  emosi  ini  diikuti  oleh reaksi fisiologis.
Kecemasan  terdapat  dua  komponen menurut  Ardani  Tristiadi  Ardi  (2012), yaitu komponen psikologisnya:  khawatir, gugup,  tegang,  cemas,  rasa  tidak  aman, takut, lekas terkejut. Komponen somatiknya: keringat dingin pada telapak tangan,  tekanan  darah  meninggi,  dll. Keringat  dingin  pada  telapak  tangan dipengaruhi  oleh  komponen  psikologis, jadi  keringat  dingin  yang  dialami  oleh banyak  atlet  olahraga  dipengaruhi  oleh komponen psikologis.
Jadi  dapat  disimpulkan  bahwa kecemasan  bertanding  merupakan  reaksi emosi  negatif  atlet  terhadap  keadaan tegang dalam menilai situasi
pertandingan,  yang  ditandai  dengan perasaan  khawatir,  was-was,  dan  disertai peningkatan  gugahan  system  tubuh, sehingga menyebabkan atlet merasa tidak berdaya dan mengalami kelelahan karena senantiasa  berada  dalam  keadaan  yang depresi dan menekan.
Menurut  Freud  (dalam  Ardani, 2007) kecemasan ada tiga macam, yaitu: 1. Kecemasan realitas, yakni kecemasan  yang  didasarkan  pada bahaya nyata datang dari dunia luar 2. Kecemasan neurotik, yaitu kecemasan  muncul  dari  id  kemudian diekspresikan tanpa control
3. Kecemasan  moral,  yaitu  kecemasan muncul ketika seseorang tidak mengikuti standar-standar kesadaran. Menurut Amir (2012) yang mencerminkan  faktor-faktor  gejala  dan gangguan  kecemasan  bertanding  adalah sebagai berikut :
1. Faktor motorik, gejala dan gangguan kecemasan olahraga tampak pada diri atlet  melalui  keadaan  raut  muka  dan dahi  berkerut,  gemetar,  kaki  terasa berat, sering menggaruk-garuk kepala,  otot-otot  sakit,  sering  jalan mondar-mandir,  badan  lesu,  tubuh terasa kaku, dan mengalami ketegangan otot.
2. Faktor  afektif,  gejala  dan  gangguan kecemasan olahraga tampak pada diri
atlet  melalui  pengakuan  atlet  seperti merasa  cepat  putus  asa,  sembrono, dan  memiliki  keraguan  terhadap  diri sendiri.
3. Faktor somatik, gejala dan gangguan kecemasan olahraga tampak pada diri atlet dalam keadaan jantung
berdebar-debar keras, ingin buang air kecil, mengalami ketegangan, pernafasan  tidak  teratur,  sering minum  air,  keringat  dingin,  dan susah tidur.
4. Faktor kognitif, gejala dan gangguan kecemasan olahraga tampak pada diri atlet dalam wujud tidak bisa berkonsentrasi,  berpikir  tentang  hal- hal  yang  tidak  berhubungan,  dan pikiran  negatif  yang  mengganggu konsentrasi.

## Kepercayaan Diri
Menurut  Miskell  (dalam  Rahayu, 2013)  kepercayaan  diri  adalah  penilaian yang relatif tentang diri sendiri, mengenai kemampuan  bakat  ,  kepemimpinan  dan inisiatif,  serta  sifat-sifat  lain  dan  kondisi yang mewarnai perasaan manusia (Rahayu,  2013).  Liendenfield  (2007) mendefinisikan  kepercayaan  diri  adalah kepuasan  seseorang  akan  diri  sendiri. Liendenfield membagi dua jenis kepercayaan diri yaitu:
1. Kepercayaan diri batin adalah kepercayaan  diri  yang  memberi  kita
perasaan  dan  anggapan  bahwa  kita dalam keadaan baik.
2. Kepercayaan diri lahir
memungkinkan  anak  untuk  tampil dan berperilaku dengan cara menunjukan kepada dunia luar bahwa ia yakin akan dirinya.
Berdasarkan  pengertian-pengertian diatas  tentang  kepercayaan  diri  dapat disimpulkan  bahwa  kepercayaan  diri adalah  aspek  kepribadian  pada  diri seseorang yang menunjukan rasa kepuasan individu tersebut.
Faktor-faktor  yang  mempengaruhi kepercayaan diri (Rahayu , 2013)  yaitu:
a. Orang tua
Orang tua merupakan faktor terpenting dalam membangun kepercayaan  diri  anak.  Pendidikan keluarga merupakan pendidikan pertama  dan  utama  yang  sangat menentukan baik buruknya kepribadian anak.
b. Lingkungan
Pendidikan  disekolah  merupakan salah  satu  contoh  lingkungan  yang sangat berperan penting dalam menumbuh kembangkan kepercayaan  diri  anak.  Lingkungan sekolah  memegang  peranan  penting dalam  kegiatan  sosialisasi.  Dengan demikian, kegiatan belajar dan
bermain dapat meningkatkan kepercayaan diri anak.
c. Guru (pelatih)
Guru  (pelatih)  sebagai  pendidik berperan  dalam  membentuk  dan menumbuhkan kepercayaan diri anak,  yaitu dengan memberikan sifat yang  hangat  dan  ramah,  karena  juga berperan sebagai model bagi anak.
Lauster (1992) mengemukakan aspek-aspek  kepercayaan  diri  dari  yang positif, yaitu:
a. Keyakinan  akan  kemampuan  diri, yaitu  sikap  positif  individu  tentang dirinya  bahwa  ia  mengerti  sungguh- sungguh akan apa yang dilakukan.
b. Optimis,  yaitu  sikap  positif  individu yang selalu berpandangan baik dalam menghadapi  segala  hal  tentang  diri, harapan, dan kemampuan.
c. Objektif,  yaitu  sikap  individu  yang memandang  permasalahan  ataupun segala sesuatu sesuai dengan kebenaran  pribadi  atau  menurut dirinya sendiri.
d. Bertanggung  jawab,  yaitu  kesedihan individu  untuk  menanggung  segala sesuatu yang telah menjadi konsekuensinya.
e. Rasional dan realistis, yaitu kemampuan menganalisis suatu masalah, sesuatu hal, sesuatu
kejadian dengan menggunakan
pemikiran  yang  dapat  diterima  oleh akal dan sesuai dengan kenyataan.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  jenis penelitian  kuantitatif.  Populasi  dalam penelitian  ini  adalah  atlet  pencak  silat yang  mengikuti  pertandingan  Salatiga Cup  2018  yang  berjumlah  112  atlet. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini  adalah  dengan  menggunakan  random sampling dengan tingkat kesalahan 5%.
Dalam  penelitian  ini  terdapat  2 variabel  yaitu  variabel  bebas  (X)  dan variabel  terikat  (Y).  Variabel independen (bebas)  dalam  penelitian  ini  yaitu Kepercayaan  Diri  (X)  dan  Variabel dependen (terikat)  dalam  penelitian  ini yaitu Kecemasan Bertanding (Y).
Hasil  uji  validitas  diperoleh  hasil bahwa  kepercayaan  diri    (X)  yang  valid ada  45  item.  Item-item  pernyataan tersebut  mempunyai  koefisien corrected item  to  total  correlation yang  terendah sebesar  0,372  -  0,841  dengan  reliabilitas sebesar  0,976  yang  berkategori  sangat bagus.  Kecemasan  Bertanding  (Y)  yang valid  ada  40  item.  Item-item  pernyataan tersebut  mempunyai  koefisien corrected item  to  total  correlation yang  terendah sebesar  0,368  -  0,841  dengan  reliabilitas sebesar  0,972  yang  berkategori  sangat tinggi.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Analisis Deskripsi Kecemasan Bertanding Berdasarkan  distribusi  frekuensi frekuensi dapat diketahui bahwa kecemasan  bertanding  atlet  pencak  silat yang  menghadapi  Salatiga  Cup  2018 sebagian  besar  berada  dalam  kategori sedang dengan persentase sebesar 66,2%.

## Analisis Deskripsi Kepercayaan Diri
Berdasarkan  distribusi  frekuensi frekuensi dapat diketahui bahwa kepercayaan  diri  atlet  pencak  silat  yang menghadapi  Salatiga  Cup  2018  sebagian besar  berada  dalam  kategori  sedang dengan persentase sebesar 56,25%.

## Uji Hipotesis
Uji hipotesis bertujuan untuk mengetahui  ada  atau  tidak  ada  hubungan (korelasi)  antara  kecemasan  bertanding dengan kepercayaan diriatlet pencak silat yang  mengikuti  Salatiga  Cup  tahun2018. Pengujian korelasi menggunakan kendall’s tau dengan menggunakan SPSS 20.0 for Windows, hasil uji korelasi dapat dilihat pada tabel 1 sebagai berikut : Tabel 1. Analisis Korelasi
Correlations
Kepercay aanDiri Kecemasa n Bertanding Keper cayaa Correlation Coefficient 1.000 -.732 **
Kend all's tau_b n Diri  Sig. (2- tailed) . .000 N 112 112 Kece masa n Berta nding Correlation Coefficient -.732 ** 1.000 Sig. (2- tailed) .000 . N 112 112
**.  Correlation  is  significant  at  the 0.05 level (2-tailed).
Berdasarkan  uji  hipotesis  yang telah  dilakukan,  menunjukkan  hasil bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kepercayaan diri dengan kecemasan  saat  bertanding  pada  atlet pencak silat yang mengikuti Salatiga Cup tahun  2018.  Diketahui  koefisien  korelasi antara kepercayaan diri dengan kecemasan  bertanding  sebesar  -,732 dengan  demikian  hipotesis  alternatif diterima dan berbunyi terdapat hubungan negatif yang signifikan antara kepercayaan  diri  dengan  kecemasan bertanding  atlet  pencak  silat  yang mengikuti Salatiga Cup tahun 2018.
Hasil  penelitian  ini  mendukung penelitian  yang  dilakukan  oleh  Dhiki Triyono  (2007)  yang  berjudul  Hubungan Tingkat Kepercayaan Diri Dengan Kecemasan  Atlet  Pencak  Silat  (IPSI) Kota  Bandung  Sebelum  Menghadapi Pertandingan  POPDA/X  Jawa  Barat Tahun 2014 menunjukkan adanya hubungan  negatif  yang  signifikan  antara kepercayaan  diri  dengan  kecemasan  atlet
pencak  silat  (IPSI)  Kota  Bandung sebelum menghadapi pertandingan POPDA/X  dengan  hasil  (r xy )  sebesar  - 0,690 dengan p<0,00.
Hasil penelitian ini juga mendukung pernyataan Viderman (2007), menunjukkan  bahwa  kepercayaan  diri memegang peranan penting dalam menurunkan  kecemasan  yang  dialami oleh  setiap  partisipan.  Dari  hasil  analisis data,  bahwa  kepercayaan  diri  dan kecemasan  mempunyai  korelasi  pada partisipan.  Apabila  kecemasan  partisipan tinggi,  maka  kepercayaan  diri  partisipan rendah.
Sejalan  dengan  pendapat  Fitri Yulianto, H. Fuad Nashori (2006) bahwa kurang percaya diri akan kemampuannya pada saat bertanding, akan membuat atlet akan  mengalami  ketegangan  sebelum bertanding. Ketegangan merupakan bagian dari gangguan kecemasan.
Penelitian yang dilakukan oleh Woodman dan  Hardy  (2003)  dalam  sebuah  meta analisis  telah  mengungkapkan  bahwa adanya hubungan antara kepercayaan diri dengan kecemasan bertanding.
Berdasarkan  uraian  diatas  dapat dijelaskan bahwa dengan adanya kepercayaan  diri  akan  membantu  atlet dalam  mengendalikan  dan  melakukan penyesuaian dengan takanan-tekanan yang ada dalam pertandingan.
Pengendalian  dan  penyesuaian  yang  baik dapat  menurunkan  tingkat  kecemasannya dalam  menghadapi  pertandingan.  Oleh karena itu, apabila atlet memiliki kepercayaan diri yang baik, maka tingkat kecemasan bertandingnya akan rendah.
Kepercayaan diri yang baik ditunjukkan  dengan  adanya  sikap  positif yang didasari keyakinan dan kemampuan. Sikap positif yang didasari keyakinan dan kemampuan  mengenai  ketakutan  dan tekanan-tekanan  pertandingan  membantu atlet dalam menyalurkan tekanan-tekanan tersebut. Tersalurkannya tekanan-tekanan tersebut akan menimbulkan sikap perasaan tenang dan lebih rileks saat akan mengahadapi pertandingan yang akhirnya dapat  mereduksi  kecemasannya  dalam menghadapi pertandingan.
Selain itu, kepercayaan diri merupakan salah satu aspek dari kepribadian  yang  dimiliki  oleh  setiap atlet  untuk  mengatasi  kecemasan  pada saat  akan  bertanding.  Orang  yang memiliki  rasa  percaya  diri  yang  rendah akan  bertindak  lebih  ragu  atau  hati-hati, karena  tidak  percaya  pada  kemampuan yang  mereka  miliki  meragukan  diri mereka sendiri (Susilowati, 2013).

## PENUTUP
Berdasarkan  dari  penelitian  yang sudah  dilakukan  ini,  maka  dapat  ditarik kesimpulan bahwa, ada hubungan negatif
yang  signifikan  antara  kepercayaan  diri dengan  kecemasan  bertanding  dengan koefesien  korelasi  (r xy )  sebesar  -0,732 dan p = 0,000 (< 0,01). Artinya, bila skor variabel  kepercayaan  diri  meningkat maka skor variabel kecemasan bertanding akan  menurun,  namun  sebalinya  apabila skor  kepercayaan  diri  menurun,  maka skor kecemasan bertanding akan meningkat.

## Saran
Pelatih diharapkan dapat
meningkatkan  rasa  percaya  diri  atlet,
dengan cara memberikan dukunganberperan dalam membentuk dan menumbuhkan  kepercayaan  diri  anak, yaitu  dengan  memberikan  sifat  yang hangat  dan  ramah,  karena  juga  berperan sebagai model bagi anak dan memberikan motivasi kepada atlet bahwa atlet mampu menunjukkan  atau  menampilakan  yang terbaik  saat  pertandingan  berlangsung. Pelatih  mendukung  penuh  saat  atlet sedang  bertanding,  sehingga  atlet  merasa diberi  dukungan  dan  termotivasi  untuk menjadi juara.
Para atlet diharapkan mampu untuk meningkatkan  rasa  percaya  diri  dengan cara lingkungan disekolah karena sekolah memegang peranan penting dalam kegiatan  sosialisasi.  Dengan  demikian, kegiatan  belajar  dan  bermain  dapat meningkatkan  kepercayaan  diri  anak,
sehingga peran itu akandimiliki saat akan menghadapi  pertandingan  sehingga  atlet merasa  yakin  dengan  kemampuan  yang dimiliki  dan  meminimalisasi  rasa  cemas yang adapada dirinya.

## DAFTAR PUSTAKA
Ade.  Firnanda.  2013. Hubungan  Antara Kepercayaan Diri Dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Taekwondo  Kota  Bukit  tinggi.
Jurnal Psikologi Volume 2 Nomor 2.
Amir,  2012. Faktor-faktor  Gejala  dan Gangguan Kecemasan Bertanding.
Ardani,Tristiardi  A.,  Yulia.,  Rahayu,  Iin  Tri.
Psikologi  Klinis. Yogyakarta:  Graha Ilmu.
Dhiki, Triyono. 2014. Hubungan Tingkat
Kepercayaan Diri Dengan
Kecemasan  Atlet  Pencak  Silat (IPSI)  Kota  Bandung .  Skripsi. Universitas Negeri Bandung.
Didera,  Sukmasari.  2017 . Hubungan Antara  Kepercayaan  Diri  Dengan Kecemasan  Bertanding  Pada  Atlet Pencak  Silat  Kota  Bukit  Tinggi. Skripsi.  FKIP:  Universitas  Negeri Medan. ( diunduh  tanggal  6  April 2019 Pukul 06.15 WIB).
Dyah. 2012. Hubungan Motivasi Berprestasi  Dan  Kepercayaan Diri  Dengan  Prestasi  Belajar Siswa Kelas Olahraga SMP Negri 4 Purbalingga. Skripsi.
Universitas  Negeri  Yogyakarta. ( diunduh  tanggal  1  April  2019 Pukul 11.15 WIB).
Fitri,  Yulianto.,  H,  Fuad  Nashori.  2006 Hubungan  Dukungan  Sosial  Dengan Kepercayaan Diri Pada Atlet Cabang Olah Raga . Skripsi. Universitas Negeri Surabaya.
( diunduh  tanggal  2  April  2019 Pukul 14.15 WIB).
Feizi,  M.  R.  2014. Anak  Usia  TK
Menumbuhkan Kepercayaan. Jakarta: BumiAksara.
Komarudin.  2013. Psikologi  Olahraga. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Kriswanto.  2015. Pencak  Silat. Yogjakarta: PT. Pustaka Baru.
Lina, Putri Rachmawati. 2013. Hubungan
Antara Kepercayaan Diri Dengan Kecemasan Menghadapi Pertandingan  Pada  Atlit  Karate Unit  Kegiatan  Mahasiswa  Institut Karate-di Indonesia. Jurnal Bimbingan dan Konseling. Universitas Sebelas  Maret.  Vol. 1
No. 2.
Lauster. 1992. Tes Kepribadian (Terjemahan D.H. Gulo) . Jakarta: Gramedia Bumi Aksara
Putri.  2007. Hubungan  Antara  Intimasi Pelatih  –  Atlet  Dengan  Kecemasan Bertanding Pada Atlet Ikatan Pencak Silat  Indonesia  (Ipsi)  Semarang. Skripsi:  FKIP.  UNNES.  Volume  2. Nomor.  2. ( diunduh  tanggal  4 April 2019 Pukul 21.15 WIB).
Rahayu, Almira. 2012. Hubungan Kepercayaan Diri dengan Kecemasan  Bertanding  Pemain Karate  di  Institut  Karate  Do Indonesia  di  Bogor.  Skripsi.
Universitas Indraprasta  PGRI. Vol.  10.  No.  1.( diunduh  tanggal
22 April 2019 Pukul 16.15 WIB).
Rakhmat. 2000. Metode Penelitian
Komunikasi. Bandung: PT.
Remaja Rosdakarya.
Susilowati, Setya. 2011. Hubungan Kepercayaan Diri dengan Kecemasan  Bertanding  Pemain
Bulutangkis di PB Djarum Kudus.
Jurnal Bimbingan Konseli Islam.STAIN  Kudus.  Vol.  2.  No. 2. ( diunduh tanggal 23 April 2019 Pukul 08.45 WIB).
Viderman.  2007. Metode  Penelitian. Bandung: CV. Alfabeta.
Woodman  dan  Hardy.  2003. TheImpact of  Pre-Competition  Angeron  Self- Confidence and Success of Volleyball  Players  in  Premier League  and  its  Relation  with Athletes’  Experience) Journal  of Educational and Management Studies Volume.41 Nomor.15 November 2014. ( diunduh tanggal 2 April  2019 Pukul  17.15 WIB).