e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com

## Analysis of the Effect of Vuca on Mental Health After the Covid-19 Pandemic
Analisa Pengaruh Vuca Terhadap Kesehatan Mental Pasca Pandemi Covid-19

## Roida Pakpahan
Department of Information System Faculty of Information Technology Universitas Bina Sarana Informatika
roida.rkh@bsi.ac.id
Received: September 29, 2022 Revised: October 30, 2022 Accepted: November 18, 2022 .  Issue Period: Vol.6 No.2 (2022), Pp. 578-588
Abstrak: Era  VUCA , kesehatan  mental  menjadi    aspek  yang  sangat  penting yang  harus  dimiliki agar  setiap  individu  tetap  produktif  dan  bahagia  ditengah ketidakpastian.  Pandemi  Covid-19  mengakibatkan  kondisi  VUCA  semakin  nyata, membuat  masyarakat  secara  langsung  merasakan volatility,  uncertainty,  complexity dan ambiguity (VUCA). Organisasi kesehatan dunia (WHO) menyatakan masalah kesehatan  mental  meningkat  tinggi  selama  pandemi  Covid-19,  hal  ini disebabkan  selama pandemi Covid-19  banyak  masyarakat kehilangan pekerjaan, sumber penghasilan serta duka mendalam atas kehilangan orang-orang terkasih. Disisi  lain  Covid-19  melakukan volatility ,  perubahan  tatanan  kehidupan  dari sistem  konvensional  ke  sistem  digital.  Transformasi  digital  membuat  intensitas VUCA  semakin  meningkat.  Penelitian  ini  bertujuan  menganalisa  pengaruh VUCA  terhadap  kesehatan  mental  pasca  pandemi  Covid-19.  Hasil  penelitian menunjukkan VUCA  mempengaruhi  kesehatan  mental  masyarakat.  Covid-19 merupakan  bagian  dari  VUCA, uncertainty yang  menyebabkan  ketidakpastian perekonomian dunia dan meninggalkan scarring  effect yang sangat dalam,  membuat permasalahan  semakin  kompleks.  Ketidakpastian  menjadi  faktor  utama  yang mentriger  masalah  kesehatan  mental.  Kecenderungan  dalam  mempersepsikan ketidakpastian  secara  negatif  membuat  masyarakat  rentan  mengalami  masalah kesehatan  mental,  depresi  dan  kecemasan.  VUCA membuat  paradigma  baru, dibutuhkan  kecerdasan  spiritual  dan  ketahanan  mental,  self  awareness  serta kemampuan  merespon  perubahan  dengan  baik  supaya  tetap  survive  ditengah ketidakpastian. Growth mindset dan learning agility agar cakap menghadapi berbagai tantangan di Era VUCA, karena sejatinya hidup adalah pembelajaran.
Kata kunci: VUCA, Kesehatan Mental, Learning Agility
Abstract: In  the  VUCA    era,  mental  health  is  a  very  important  aspect  that  must  be owned  so  that  every  individual  remains  productive  and  happy  in  the  midst  of uncertainty. The Covid-19 pandemic has made the VUCA condition even more real, making  people  directly  feel  the  volatility,  uncertainty,  complexity  and  ambiguity
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
(VUCA).  World  health  organization  (WHO)  states  mental  health  problems  have increased height during the Covid-19 pandemic. This is because during the Covid-19 pandemic, many people have lost their jobs, sources of income and deep sorrow over the loss  of loved ones. On the other  side,  Covid-19 carried out  volality, changes in the order of life from conventional systems to digital systems. Digital transformation makes  the  intensity  of  VUCA  increase.  This  study  aims  to  analyze  of  the  effect  of VUCA on mental health after the Covid-19 pandemic. The research results show that VUCA affects people's mental health. Covid-19 is part  of VUCA, uncertainty  which causes  uncertainty  in  the  world  economy  and  leaves  deep  scarring  effects,  making problem  even  more  complex.  Uncertainty  is  the  main  factor  that  triggers  mental health  problems.  The  tendency  to  perceive  uncertainty  negatively  makes  people vulnerable  to  experiencing  mental  health  problems,  depression  and  anxiety.  VUCA creates a new paradigm, it requires spiritual intelligence and mental resilience, self- awareness and the ability to respond well to change in order to survive in the midst of uncertainty. Growth mindset and learning agility so that they are capable of facing various challenges in the VUCA Era, because true life is a learning.
Keywords: VUCA, Mental Health, Learning Agility

## I. PENDAHULUAN
Kesehatan merupakan  kebutuhan  dasar  setiap  individu.  Sehat  tak  hanya  terkait  kesehatan  fisik  tapi  juga harus didukung dengan kesehatan mental. Kesehatan mental menjadi salah satu komponen esensial yang harus dimiliki  terlebih  saat  ini  di  Era  VUCA  yang  sering  juga  disebut  era  ketidakpastian,  segala  hal  berubah  serba cepat  dan  tiba-tiba,  kompleks  dan  ambigu.  Kesehatan  Mental  sangat  dibutuhkan  supaya  setiap  individu mampu  menggunakan  potensinya  secara  maksimal  dan  dapat  menjalani  hidup  dengan  baik  dan  bahagia serta memiliki pemikiran yang positif dalam ketidakpastian.
Covid-19  merupakan  bagian  dari  VUCA, uncertainty yang  menyebabkan  ketidakpastian  masa  depan perekonomian  dunia.  Kondisi VUCA  semakin  meningkat  akibat  pandemi  Covid-19.  Kecenderungan masyarakat  dalam  mempersepsikan  ketidakpastian  secara  negatif  membuat  masyarakat  rentan  mengalami masalah kesehatan mental.
Data Kementrian Kesehatan mencatat sampai  pada tanggal, 05 Oktober 2022, 6.439.292 masyarakat Indonesia terinfeksi Covid-19, sembuh 6.264.184 dan meninggal 158.165, (www.kemkes.go.id). [1]. Covid-19 menjadi faktor pemicu stress yang paling tinggi  yang menyebabkan masalah kesehatan mental, pandemi  Covid-19  membuat  banyak  masyarakat  kehilangan  pekerjaan  yang  berdampak  pada  semakin bertambahnya  jumlah  penggangguran,  kehilangan  atau  menurunnya  sumber  penghasilan,  sakit  akibat virus  Covid-19  dan  duka  mendalam  atas  kehilangan  orang-orang  terkasih  dan  kondisi  ekonomi  global akibat Covid-19 yang belum juga pulih hingga saat ini, semakin menimbulkan kekhawatir diberbagai kalangan masyrakat.
Sri Mulyani, Menteri Keuangan (2022) dalam acara UOB Economic Outlook 2023, mengatakan pandemi Covid-19  meninggalkan scarring  effect atau  efek  luka  yang  sangat  dalam  terhadap  perekonomian, (bisnis.tempo.co).  [2].  Pandemi  Covid-19  banyak  menyebabkan  keterpurukan  bagi  masyarakat  di  berbagai negara,  10  juta  pekerja  kreatif  di  dunia  kehilangan  pekerjaan  akibat  pandemi  Covid-19,  Mendikbudristek, Nadiem Makarim (2022)  (edukasi.okezone.com) [3].
Stres  adalah  reaksi  seseorang  secara  fisik  maupun  emosional  baik  mental  maupun  psikis  apabila  terjadi perubahan dari lingkungan dan membutuh penyesuaikan diri. Pada dasarnya stress merupakan bagian alami dari kehidupan, namun jika berat dan berlangsung lama bisa mengganggu kesehatan mental maupun kesehatan fisik yang bisa menyebabkan seorang individu menjadi tidak produktif.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) 2022, menyatakan masalah kesehatan mental meningkat sangat tajam selama terjadinya pandemi Covid-19, depresi dan kecemasan meningkat 25% pada tahun pertama pandemi virus
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
Corona-19, (news.detik.com) [4]. Di Indonesia sendiri, masalah kesehatan mental mengalami kenaikan selama pandemi Covid-19, depresi meningkat 35% atau naik 2-3 kali lipat dibandingkan dengan  data Riset Kesehatan Dasar 2018, Sri dan Amer, 2021. [5]
Survei kesehatan  mental  nasional  pertama  yang  mengukur angka kejadian gangguan  mental pada  remaja 10  –  17  tahun  di  Indonesia,    I-NAMHS  (Indonesia  National  Adolescent  Mental  Health  Survey)  dalam penelitiannya  menjelaskan  pendemi  Covid-19  mempunyai  pengaruh  terhadap  kesehatan  mental  remaja, pengaruh kebijakan yang berhubungan dengan pembatasan kontak sosial selama pandemi Covid-19 memberikan pengaruh  negatif  terhadap  kesehatan  mental  remaja  (ugm.ac.id),  [6].  Penelitian  Smith  dalam  Alifah  (2022), menjelaskan  terdapat  hubungan  signifikan  antara  isolasi  sosial  selama  pandemic  Covid-19  dengan meningkatnya distress psikologis dan di moderasi oleh intolerance of uncertainty (IU). [7].
Adanya trend teknologi digital turut serta meningkatkan  intensitas VUCA, volatility atau perubahan pola tatanan  hidup  masyarakat  dunia selama pandemi  Covid-19 dari sistem konvensional ke  sistem  berbasis  digital membuat  penggunaan  teknologi  digital  semakin  tinggi.  Trend  teknologi  digital  di  Indonesia  terlihat  dari semakin meningkatnya pengguna internet pada tahun 2022 yang mencapai 204.7 juta pengguna, Semuel Dirjend APTIKA Menkominfo (www.tribunnews.com) [8].
Transformasi teknologi digital dalam aplikasi keuangan dan sistem perbankan, bisnis, pendidikan, industri dan  perkantoran,  sosial,  kesehatan  maupun  bidang  lainnya  membuat  segala  sesuatu  menjadi  lebih  cepat  yang membuat  kondisi  VUCA  semakin  nyata.  Disrupsi  teknologi  memberikan  dampak  positif  sekaligus  dampak negatif  yang  menimbulkan  kecemasan  tersendiri  bagi  para  pekerja,  isu  PHK  dan  adanya  kemungkinan kehilangan  pekerjaan  dimasa  depan  akibat  inovasi  teknologi  dalam  berbagai  sektor  berpotensi  menimbul masalah kesehatan mental.
Disisi lain penanganan masalah kesehatan mental di Indonesia masih memiliki banyak kendala mulai dari pelayanan  kesehatan  mental  yang  belum  memadai,  stigma  dan  keengganan  masyarakat  dalam  melakukan pemeriksaan  kesehatan  mental.  Selain  itu  profesional  di  bidang  kesehatan  mental,  psikolog  maupun  psikiater masih sedikit dibandingkan dengan jumlah penduduk Indonesia yang sangat besar dan prilaku  masyarakat saat ini yang melakukan trend self diagnosis tanpa melakukan konsultasi pada pakarnya.
Masalah kesehatan mental membutuhkan perhatian serius semua pihak, baik dari individu secara pribadi, masyarakat  maupun  pemerintah  karna  masalah  kesehatan  mental  akan  mempengaruhi  kondisi  psikologis  dan kesehatan  fisik.  Gangguan  kesehatan  mental  akan  membuat  individu  mengalami  kesulitan  dalam  berpikir  dan mengendalikan emosi. Dan depresi yang berkepanjangan  jika tidak ditangani dengan baik dapat berakibat fatal, depresi bisa mentriger keinginan individu untuk melakukan bunuh diri.
Berdasarkan  uraian  diatas,  tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  menganalisa  pengaruh  VUCA  terhadap kesehatan mental masyarakat pasca pandemic Covid-19.

## II. LANDASAN TEORI
A. VUCA
VUCA adalah singkatan dari Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity . Dan pertama  muncul  dalam teori  kepemimpinan  Warren  Bennis  dan  Burt  Nanus  pada  1987,  yang  kemudian  digunakan  dalam  pelatihan kepemimpinan militer di US Army War College untuk menggambarkan situasi politik keamanan yang berubah cepat. Volatility ,  perubahan  yang  cepat,  bergejolak,  tidak  stabil,  dan  tak  terduga. Uncertainty ,  ketidakpastian masa depan. Sejarah dan pengalaman masa lalu tidak lagi relevan memprediksi kemungkinan dan sesuatu yang akan terjadi. Complexity , dunia  modern  lebih kompleks dari  sebelumnya dan  sulit untuk  memahami penyebab masalahnya. Masalah dan akibat lebih berlapis dan saling memengaruhi. Ambiguity , sulit diprediksi, lingkungan bisnis  semakin  membingungkan,  tidak  jelas  dan  sulit  dipahami.  Setiap  situasi  dapat  menimbulkan  banyak penafsiran dan persepsi, (employers.glints.com). [9].
Menurut Kail (2010) Volatility , Volatilitas merupakan sebuah kondisi  yang tidakstabil akibatkan adanya perubahan  yang  drastis  atau  cepat.  Tantangannya  tidak  terduga  serta  durasinya  tidak  jelas  diketahui. Uncertainty ,  ketidakpastian  merupakan  sebuah  keadaan,  adanya  suatu  peristiwa  yang  sama  sekali  tidak  dapat diprediksi,  atau  keadaan  yang  terjadi  diluar  dugaan. Complexity ,  kompleksitas  Merupakan  adanya  sebuah masalah  yang  berkepanjangan,  rumit  dan  saling  terhubung. Ambiguity ,  ambiguitas  merupakan  situasi  keadaan
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
yang  tidak  jelas.  Suatu  peristiwa  dinilai  secara  berbeda  oleh  orang  yang  berbeda,  banyak  argumen, (hbr.org).[10]
Selanjutnya menurut Inasha, Volatility adalah perubahan dinamika  yang sangat cepat dalam berbagai hal. Uncertainty adalah  akibat  dari  sulitnya  memprediksi  sebuah  peristiwa  atau  isu  yang  sedang terjadi. Complexity adalah  sebuah  keadaan  yang  sangat  kompleks  karena  banyaknya  hal  yang  sangat  sulit diselesaikan.  Dan Ambiguity adalah  keadaan  yang  terasa  mengambang  dan  kejelasannya  masih  dipertanyakan (accounts.ppm-manajemen.ac.id). [11]

## B. Kesehatan Mental
Kesehatan Mental menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah keadaan sejahtera seorang indvidu, yang  memiliki  kesadaran  terhadap  kemampuannya  sendiri,  mampu  mengatasi  tekanan  hidup,  dapat  bekerja secara produktif dan dapat memberikan kontribusi pada komunitasnya, 2022 (www.who.int). [12]
Kesehatan mental merupakan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Hal tersebut mempengaruhi cara  berpikir,  merasa.  Membantu  dalam  mengatasi  stress,  berhubungan  dengan  orang  lain  dan  mengambil keputusan.  Kesehatan mental  sangat penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa  kanak-kanak dan remaja hingga dewasa, 2022 (www.mentalhealth.gov). [13]
Selanjutnya  menurut  Kementrian  Kesehatan  (2018),  kesehatan  mental  merupakan  suatu  kondisi  mental sejahtera  yang  memungkinkan  hidup  harmonis  dan  produktif  sebagai  bagian  yang  utuh  dari  kualitas  hidup individu dengan memperhatikan semua segi kehidupan manusia dengan ciri menyadari sepenuhnya kemampuan dirinya,  mampu  menghadapi  tekanan  hidup,  mampu  bekerja  produktif  dan  memenuhi  kebutuhan  hidupnya, dapat berperan serta dalam lingkungan hidup, menerima dengan baik apa yang ada pada dirinya, merasa nyaman bersama dengan orang lain, (promkes.kemkes.go.id). [14]
Felman  (2022),  [15]  menyatakan  Kesehatan  mental  itu  sendiri  mengacu  pada  kesejahteraan  kognitif, perilaku, dan emosional. Hal  tersebut terkait bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.

## C. Self awareness
Self awareness atau kesadaran diri merupakan istilah lain dari metagkognisi yang merupakan kemampuan seseorang  dalam  memahami  perasaan,  pikiran  serta  evaluasi  diri. Self-awareness akan  membuat  seseorang melibatkan  kesadaran  dirinya terhadap  pikiran  maupun  perasaannya,  mekanisme  koping,  kekuatan  dan kerentanan serta nilai-nilai yang memotivasi tujuan dan tindakannya, Ward 2014. [16].

## D.  Learning Agility
Learning  Agility merupakan  kesediaan  dan  kemampuan  untuk  belajar  dari  pengalaman,  dan  kemudian menerapkan pembelajaran tersebut untuk bekerja dengan baik pada kondisi yang baru, Lombardo dan Eichinger (swa.co.id) [17]. Learning Agility terdiri dalam empat dimensi yaitu:
1. People  agility ,  yaitu  seseorang  yang  mengetahui  dirinya  dengan  baik  dan  mau  belajar  dari  pengalaman, saling membangun dengan orang lain dan resilien dalam tekanan perubahan.
2. Results  agility ,  yaitu  seseorang  yang    mampu  mendapatkan  hasil  di  bawah  kondisi  yang  sulit  dan menginspirasi orang lain serta membangun kepercayaan diri orang lain dengan kehadirannya.
3. Mental  agility ,  yaitu  pribadi  yang  mau  berpikir  tentang  suatu  masalah  dari  sudut  pandang  yang  baru  dan merasa nyaman dengan ambiguitas, kompleksitas, dan menjelaskan pemikiran mereka kepada orang lain.
4. Change agility , yaitu seorang  pribadi yang ingin tahu dan memiliki gairah atas ide-ide dan terlibat dalam aktivitas peningkatan keterampilan.

## E. Covid-19
Covid-19  adalah  Virus  Corona  yang  menyebabkan  penyakit  pada  manusia  dan  hewan.  Biasanya menyebabkan  penyakit  infeksi  saluran  pernapasan  pada  manusia,  mulai  flu  biasa  hingga  penyakit  yang  serius diantaranya  (MERS) Middle  East  Respiratory  Syndrome dan  Sindrom  Pernafasan  Akut  Berat/ Severe  Acute
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
Respiratory  Syndrome (SARS).  Virus  corona  terdeteksi  pertama  kali  pada  Desember  2019  dikota  Wuhan, sehingga diberi nama penyakit Coronavirus Disease -2019 (COVID-19), (https://covid19.kemkes.go.id). [18]

## III. METODE PENELITIAN
Metodologi  dalam  penelitian  ini  menggunakan  metode  penelitian  semi  deskriptif  kuantitatif  yaitu penelitian  yang  bertujuan  menjelaskan  fenomena  yang  ada  dengan    menggunakan  angka-angka  untuk mendeskripsikan karakteristik individu atau kelompok.

## IV. PEMBAHASAN
Di  era  perubahan  yang  serba  cepat,  tidakpasti,  kompleks  dan  ambigu  yang  sering  disebut  dengan istilah  VUCA,    memiliki  kesehatan  mental  yang  optimal  menjadi  sebuah  keharusan  agar  setiap  individu mampu  menghadapi  berbagai    masalah  yang  ada  akibat  pandemi  Covid-19,  yang  membuat  intensitas  VUCA semakin  tinggi.  Individu  yang  sehat  secara  mental  akan  terus  berkembang  dan  berkontribusi  dengan  baik sebagai  individu  maupun  sebagai  bagian  dari  masyarakat  dan  dapat  menggunakan  kemampuan  atau  potensi dirinya  secara  maksimal  untuk  mengatasi  tantangan  hidup,  serta  mampu  menjalin  hubungan  yang  harmonis dengan orang lain.
Pandemi  Covid-19  membuat  Kondisi  VUCA  semakin  meningkat,  membuat  masyarakat  secara  langsung merasakan volatility,  uncertainty,  complexity  dan  ambiguity (VUCA).  Covid-19  membuat  masalah  kehidupan semakin  kompleks.  Gubernur  Bank  Indonesia,  Perry  Warjiyo  (2022)  mengatakan  pandemi  Covid-19 meninggalkan scarring effect yang sangat dalam terhadap perekonomian dunia termasuk Indonesia, dibutuhkan berbagai  upaya  untuk  melakukan  pemulihan,  (www.bi.go.id).  [19].  Presiden  Jokowi  dalam  laporan  Tahunan 2022,  mengatakan krisis ekonomi global  masih terjadi akibat belum pulihnya  sebagian  besar  negara-negara di dunia pasca penanggulangan pandemi Covid-19 dan akan  mempengaruhi ekonomi domestik, (www.dpr.go.id), [20].  Emiten  teknologi  PT.  GOTO,  Tbk,  yang  melakukan  PHK  massal  terhadap  1300  karyawannya  dalam keterangannya  mengatakan  melakukan  perampingan  karyawan  akibat  tantangan  makro  ekonomi  global  yang berdampak signifikan bagi para pelaku usaha di seluruh dunia, termasuk Indonesia, (finance.detik.com). [21].
Pandemi  Covid-19  tidak  hanya  berdampak  pada  kesehatan  fisik  tapi  juga  berdampak  terhadap gangguan  kesehatan  mental,  baik  yang terpapar langsung oleh virus  maupun pada orang  yang tidak terpapar mulai  dari  perasaan  cemas,  ketakutan,  tekanan  mental  akibat  isolasi,  pembatasan  jarak  fisik  dan hubungan  sosial,  serta  ketidakpastian,  dr.  Maxi  Rein  Rondonuwu,  Plt.  Ditjen  Pencegahan  dan Pengendalian Penyakit, Kemenkes 2022 (sehatnegeriku.kemkes.go.id). [22].
Ada  beberapa tanda awal  yang  menunjukkan  terganggunya psikologis, dan  jika  memiliki dua atau  lebih tanda yang hadir dapat dijadikan sebagai acuan awal untuk keperlukan evaluasi lebih  lanjut menurut American Psychiatric Association, (www.halodoc.com). [23] diantaranya; 1. Ketakutan maupun kegelisahan yang berlebihan. Lebih sering merasa takut, cemas, gugup, atau panik berlebihan, bahkan pada hal sepele.
2. Perubahan suasana hati.
Dapat  berupa  kesedihan  yang  mendalam,  ketidakmampuan  untuk  mengekspresikan  kegembiraan, ketidakpedulian terhadap situasi, perasaan putus asa, tertawa pada waktu yang tidak tepat tanpa  alasan yang jelas, atau adanya pikiran untuk melakukan bunuh diri.
3. Masalah berpikir.
Ketidakmampuan  untuk  berkonsentrasi  atau  bermasalah  dengan  ingatan,  pikiran  atau  ucapan  yang  sulit dijelaskan.
4. Adanya perubahan tidur maupun selera makan.
Pola  kebiasaan  tidur  atau  makan  yang  berubah  secara  dramatis  (bisa  lebih  atau  kurang)  dari  biasanya  dan umumnya disertai juga dengan kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat.
5. Penarikan diri.
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
Menarik  diri  dari  lingkungan.  Sering  duduk  dan  tidak  melakukan  apapun  untuk  waktu  yang  lama,  atau berhenti dari aktivitas yang sebelumnya sangat dinikmat.
Secara umum menurut World Health Organization (WHO) gangguan atau masalah kesehatan mental  ada dua  yaitu,    gangguan  depresi  dan  kecemasan.  Dan  dikategorikan  menjadi  tiga  diantaranya;  gangguan  ringan, sedang  dan  berat.  Kesehatan  mental  seperti  aspek  kesehatan  lainnya  dapat  dipengaruhi  oleh  berbagai  keadaan sosial,  ekonomi,  geopolitik  dan  lingkungan  yang  tidak  menguntungkan,  termasuk  kemiskinan,  kekerasan, ketidaksetaraan, dan kehilangan.
Dalam laporannya Organisasi Kesehatan Dunia (2022) menyatakan masalah kesehatan mental mengalami peningkatan  yang sangat tinggi,  selama terjadinya pandemi  Covid-19, pada tahun pertama pandemi Covid-19, prevalensi  global  gangguan  kecemasan  dan  depresi  meningkat  sebesar  25  persen.  Peningkatan  depresi  dan gangguan kecemasan terjadi karena muncul tekanan yang belum pernah terjadi sebelumnya yakni isolasi sosial yang panjang saat kasus Covid-19 mengalami kenaikan, yang berimbas pada pekerjaan, hilangnya relasi sosial, tidak  bisa  berkumpul  dengan  orang  yang  dicintai    dan  tidak  bisa  aktif  dalam  komunitas.  Rasa  kesepian, ketakutan akan infeksi, penderitaan dan kematian untuk diri sendiri dan orang yang dicintai yang muncul pada saat  pandemi  dan    kesedihan  mendalam  atas  kehilangan  orang-orang  terkasih  karena  Covid-19  serta kekhawatiran keuangan menjadi pemicu stres diberbagai kalangan yang mengarah pada kecemasan dan depresi. Lebih lanjut Tedros, Dirjen Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan dampak Covid-19 pada kesehatan mental dunia sudah sperti puncak gunung es, hal tersebut merupakan peringatan bagi semua negara untuk lebih memperhatikan  kesehatan  mental  dan  melakukan  pekerjaan  yang  lebih  baik  dalam  mendukung  kesehatan mental, (www.liputan6.com), [24].
Pandemi  Covid-19  memberikan  dampak  negatif  pada  kesehatan  mental  masyarakat.  Hal  ini  ditunjukkan oleh  beragam  kondisi  mental  seperti  stress,  depresi,  kecemasan,  dan  gangguan  tidur  (Rajkumar,  2022).  [25]. Wang (2022) [26], dalam penelitiannya mengenai respon psikologis pada awal masa pandemi Covid-19 kepada 1210 responden di China menjelaskan bahwa 53.8% responden mengalami simtom depresi sedang hingga berat, serta 28.8% mengalami simtom kecemasan yang sedang hingga berat.
Penelitian  I-NAMHS  (Indonesia National  Adolescent Mental Health Survey) 2022,    menunjukkan  1 dari 20  remaja  setara  dengan  2.45  juta  remaja  Indonesia  mengalami  depresi,  lebih  merasa  kesepian,  lebih  cemas, lebih sukar berkonsentrasi dari pada sebelum pandemi Covid-19, (kumparan.com) [27].
Disamping  itu  Covid-19  membuat volatility, perubahan  sistem  konvensional  ke  sistem  berbasis  digital sebagai  solusi  untuk  menjawab  kebutuhan  masa  kini.  Implementasi  teknologi  digital  diberbagai  segmen membawa  peradaban  baru  selama  pandemi  Covid-19,  membuat  masyarakat  harus  beradaptasi  terhadap kebiasaan  baru;  belanja  online,  e-payment,  e-learning,  adanya  metode  kerja  baru;  new  ways  of  working, telemedicine dan lainnya.
Disrupsi  teknologi  memberikan  dampak  positif,  membuka  peluang  baru  bagi  para  UMKM  untuk melakukan  bisnis  dalam  ruang  lingkup  yang  lebih  luas.  Bank  Indonesia  (BI)  dalam  buku  Kajian  Stabilitas Keuangan  Semester  I-2022  edisi  Oktober  2022  mengatakan  total  nilai  dan  volume  transaksi  e-commerce, transaksi  uang  elektronik  mengalami  peningkatan,  transaksi  e-commerce  menunjukkan  perkembangan  yang positif,  tercatat  sepanjang  semester  I-2022,  nilai  transaksi  e-commerce  mencapai  Rp  227.8  triliun,  atau  naik 22,1%  dari  periode  sama  tahun  sebelumnya.  Dari  sisi  volume  terjadi  peningkatan  yang  cukup  signifikan. Sepanjang Januari-Juni 2022, total volume transaksi e-commerce tercatat 1,74 juta transaksi atau tumbuh 39,9% dan  transaksi  uang  elektronik  tercatat  Rp  185,7  triliun  atau  tumbuh  40,6%  .  Dan  nilai  transaksi  layanan perbankan  digital  tercatat  Rp  25.104  triliun  atau  naik  40,2%.  Lebih  lanjut  Bank  Indonesia  menyebutkan, transaksi ekonomi dan keuangan digital semakin digandrungi oleh masyarakat  dan bahkan menjadi  preferensi serta kebiasaan baru, (nasional.kontan.co.id) [28].
Namun  dilain  sisi  disrupsi  teknologi  juga  memberikan  dampak  negatif  terhadap  para  pekerja  dan  pelaku usaha,  salah  satunya  dibidang  retail  yang  semakin  banyak  melakukan  penutupan  gerai  dan  melakukan  PHK maupun  pengurangan  jumlah  karyawan.  Ida  Fauziyah,  Menteri  Tenaga  Kerja  (2022),  menyatakan  tingginya jumlah penggangguran di Indonesia yang mencapai 8,4 juta orang terjadi karena pandemi Covid-19 dan disrupsi teknologi  Revolusi  Industri  4.0. Pandemi  Covid-19  merupakan  salah  satu  faktor  yang  mendisrupsi  dan
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
mendistorsi  pasar  kerja.  Selain  itu,  disrupsi  besar  dari  revolusi  industri  4.0  yang  mengubah  dunia  pasar  kerja secara keseluruhan, (www.republika). [29].
Transformasi  digital  dan  inovasi  teknologi  dalam  berbagai  sektor  membuat  intensitas  VUCA  semakin tinggi  dan  perlahan  menggantikan  keberadaan  sumber  daya  manusia  serta  menghilangkan  beberapa  jenis pekerjaan  yang  membuat  jumlah  penggangguran  semakin  meningkat.  Ketidakpastian  akan  pekerjaan  dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental.
VUCA  mempengaruhi  kesehatan  mental  masyarakat pasca pandemi  Covid-19. Covid-19  merupakan bagain  dari  VUCA  yaitu uncertainty (ketidakpastian)  yang  menyebabkan  perekonomian  dunia  berada dalam  ketidakpastian,  menimbulkan  resesi  global  dan  gelombang  PHK.  Covid-19  meninggalkan scarring effect atau efek luka yang sangat dalam terhadap perekonomian dan membuat permasalahan semakin kompleks, mengakibatkan kondisi VUCA semakin nyata dan mentriger masalah kesehatan mental, depresi dan kecemasan.
Oleh  sebab  itu  Kementrian  Kesehatan  diharapkan  lebih  gencar  menyuarakan  kesehatan  mental  dan memberikan  edukasi  yang  komunikatif  terkait  kesehatan  mental  dengan  menggunakan  media  sosial  sebagai platform    media  promosi  kesehatan  mental  serta  melakukan  strategi  baru  dalam  menyelesaikan  masalah kesehatan mental terlebih di Era VUCA, masalah kesehatan mental berpotensi mengalami kenaikan jumlah yang signifikan.
Disisi lain  individu yang mengalami tanda awal gangguan kesehatan mental baiknya tidak melakukan self diagnosis melainkan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan psikolog maupun psikiater guna mendapatkan diagnosa  dan  penanganan  yang  lebih  tepat.  Masalah kesehatan  mental  akan  menjadi  hal  yang  berbahaya  dan berdampak negatif terhadap keberlangsungan individu jika tidak ditangani dengan baik. Individu yang kesehatan mentalnya  terganggu  akan  mengalami  gangguan  suasana  hati,  kemampuan  berpikir,  serta  kendali  emosi  yang pada akhirnya bisa mengarah pada prilaku buruk.
Gangguan  kesehatan  mental  dapat  menyebabkan  masalah  dalam  kehidupan  sehari-hari,  tidak  hanya merusak  interaksi  atau  hubungan  dengan  orang  lain,  namun  dapat  juga  menurunkan  prestasi  di  sekolah  pada anak  atau  produktivitas  kerja  pada  orang  dewasa.  Siswanto,  dalam  penelitian  I-NAMHS  menyatakan  remaja dengan gangguan mental mengalami gangguan atau kesulitan dalam melakukan kesehariannya yang disebabkan oleh gejala gangguan mental yang ia miliki. Dalam penelitian tersebut juga dijelaskan para remaja di Indonesia paling  banyak  menderita gangguan cemas  yang  merupakan gabungan antara  fobia  sosial dan gangguan  cemas menyeluruh, (kumparan.com) [27].
Depresi  merupakan  salah  satu  penyakit  kesehatan  mental  yang  paling  umum,  menurut  WHO  depresi menjadi  salah  satu  penyebab  bunuh  diri  dan  penyebab  kematian  kedua  diantara  individu  berusia  15-29 tahun. Individu yang mengalami depresi, berisiko lebih tinggi meninggal sebelum waktunya. Psikiater, Hervita (2022) menyatakan akibat gangguan kesehatan mental karena pandemi Covid-19, masyarakat Indonesia, usia 15 sampai 29  tahun,  sekitar  1  dari  2  orang  memikirkan  melakukan  bunuh  diri  untuk  mengakhiri  hidup, (sehatnegeriku.kemkes.go.id). [30]
Selain  itu,  depresi  juga  berhubungan  dengan  masalah  kesehatan  fisik  dan  berdampak  pada  generasi selanjutnya.  Gangguan  depresi  mencakup  gangguan  regulasi  suasana  hati,  gangguan  depresi  major,  gangguan depresi  persisten  ( dysthymia ),  dan  gangguan  lainnya  yang  berhubungan  dengan  depresi.  Ada  beberapa  faktor yang  menyebabkan  depresi,  mulai  dari  faktor  pertama  genetik,  kedua  neurotransmitter.  Neurotransmitter berperan dalam  gangguan  suasana  hati  yaitu  norepinephrine, dopamine, dan   serotonin. Gangguan  suasan  hati juga  juga  berhubungan  dengan  perubahan  pada  reseptor  dalam  merespon  neurotransmitter,  Kring  &  Johnson (2017).  Dan  ketiga  adalah  faktor  sosial  diantaranya  masa  kanak-kanak  yang  mengalami  kesulitan,  kejadian hidup  negatif,  kurangnya  dukungan  sosial  dan  kritikan  keluarga.  Keempat  adalah  faktor  psikologis  yang berperan  dalam  gangguan  depresi  diantaranya trait kepribadian neuroticism dan  kepercayaan  serta  pikiran negatif, Wirdatul 2022, (ugm.ac.id) [31].
Berdasarkan  panduan  intervensi  psikologis  berbasis  bukti  yang  dikembangkan  oleh  The  Australian Psychological  Society  (2018),  penanganan  depresi  pada  orang  dewasa  dapat  dilakukan    melalui pendekatan Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), terapi interpersonal maupun terapi kognitif berbasis mindfulness dan psikoedukasi.
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
Masalah  kesehatan  mental,  depresi  dan  kecemasan  menimbulkan  dampak  negatif  terhadap  kehidupan masyarakat,  pemerintah  diharapkan  untuk  segra  menyelesaikan  masalah  kesehatan  mental  di  Indonesia  dan menjadikan  masalah  kesehatan  mental  dalam  skala  prioritas.  Serta  memberikan  solusi  yang  konkret  dalam menangani  masalah  kesehatan  mental  dengan  menyediakan  tenaga  profesional  dibidang  kesehatan  mental, psikolog  maupun  psikater  dengan  jumlah  yang  memadai  dalam  setiap  Rumah  Sakit  maupun  puskesmas  agar setiap  individu  yang  mengalami  gangguan  kesehatan  mental  memperoleh  penanganan  dengan  baik  dan  sehat kembali.  Serta  menyediakan  fasilitas  layanan  konseling  gratis  berbasis  digital  dan  inovatif  supaya  dapat menjangkau seluruh masyarakat dari berbagai wilayah dan secara nyata mengimplementasikan gagasan bersama WHO  dan  negara-negara  di  dunia  untuk  Menjadikan  Kesehatan  Mental  Dan  Kesejahteraan  Sebagai  Semua Prioritas Global.
Isu kesehatan mental  merupakan masalah yang krusial, memerlukan perhatian dari semua pihak baik dari invidu  sendiri  sebagai  pribadi,  masyarakat  maupun  pemerintah  demi  terciptanya  masyarakat  Indonesia  yang sehat  fisik  maupun  mental,  cerdas  dan  bahagia.  Masyarakat  harus  lebih  memperhatikan  kesehatan  mental dirinya maupun lingkungan sekitarnya. Serta meningkatkan rasa empati dan kepedulian terhadap individu yang sedang  mengalami  gangguan  kesehatan  mental,  dukungan  akan  memberikan  dampak  positif  terhadap  proses penyembuhan gangguan kesehatan mental.
Mental  yang  sehat  akan  membuat  individu  lebih  kreatif  dan  dapat  mengatasi  problema  hidup  dalam berbagai situasi. Salah satu cara menjaga kesehatan mental dapat dilakukan dengan menerapkan pola dan gaya hidup yang mendukung kesehatan mental, diantaranya 1. Memiliki gambaran atau citra diri positif
2. Memiliki hati yang baik
3. Memperlakukan diri sendiri dengan baik.
4. Menghargai diri sendiri  dan tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Membandingkan  diri  sendiri  dengan  orang  lain  dapat  meningkatkan  perasaan  rendah  diri  yang meningkatkan perasaan cemas dan depresi, Psikiater Oludara Adeeyo (2022), (health.kompas.com) [32].
5. Merangkul kenyataan.
6. Berusaha melihat sisi positif dari setiap masalah.
7. Mensyukuri segala yang hal dimiliki agar dapat menerima dan mencintai diri sendiri.
8. Mengolala stress dengan baik melalui aktivitas yang disukai
9. Menerapkan  pola  hidup  yang  sehat  dengan  mengkonsumsi makanan  sehat,  olahraga  secara  rutin, dan istirahat yang cukup.
10. Fokus pada pengembangan diri
11. Mengembangkan potensi yang dimiliki atau mencoba hal baru yang belum pernah dilakukan.
12. Melakukan hal-hal yang membuat bahagia.
13. Menghindari sikap perfeksionis yang berlebihan.
14. Melakukan meditasi atau teknik mindfulness untuk memusatkan perhatian dan kesadaran. 15. Mendengarkan musik yang disukai
16. Membangun hubungan yang baik dengan orang lain 17. Membuka diri dan bersosialisasi, menjalin komunikasi dengan orang yang dipercaya
18. Dan tetap terhubung dengan orang-orang yang disayangi
Selain  hal  diatas  cara  lain  untuk  menjaga  kesehatan  mental  bisa  dilakukan  dengan  menjaga  kesehatan emosional  melalui self  awareness.  Self  awareness atau  kesadaran  diri akan  membuat  seseorang  melibatkan kesadaran  dirinya terhadap  pikiran  maupun  perasaannya,  mekanisme  koping,  kekuatan  dan  kerentanan  serta nilai-nilai  yang  memotivasi  tujuan  dan  tindakannya.  Individu  yang  memiliki self  awareness yang  baik  akan mudah memahami situasi sosial, memahami orang lain dan menyadari proses berpikir dan kesadaran emosinya. Proses    metakognisi  akan  membuat  seseorang  mampu  mengontrol  semua  aktivitas  kognitif  atau  pikirannya. Sehingga  hal  tersebut  bisa  mengarahkan  individu  untuk  lebih  memilih  situasi  dan  strategi  yang  tepat  bag i dirinya sendiri di masa depan dan mampu membuat keputusan yang terbaik.
Menjaga  kesehatan  mental  di  Era  VUCA  menjadi  sebuah  upaya  untuk  memperoleh  hidup  yang berkualitas,  cepat  pulih  dan  bangkit  lebih  kuat  menata  kehidupan  pasca  pandemi  Covid-19.  Fenomena
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
VUCA  dimasa  depan  akan  semakin  akrab  dengan  kehidupan  masyarakat,  VUCA  akan  terus  melakukan perubahan yang serba cepat dalam berbagai segmen dan kondisi.
VUCA  membuat  paradigma  baru,  dibutuhkan  kecerdasan  spiritual  dan  ketahanan  mental  supaya tetap  survive  dan  bahagia  ditengah  ketidakpastian.  Kecerdasan  spiritual  menjadi  landasan  utama  agar cakap mengelola permasalahan  yang semakin kompleks. Kecerdasan spiritual akan membuat individu lebih tangguh dalam  menghadapi  berbagai  masalah dan  dapat  merespon  serta  memaknai  setiap  masalah    dengan baik,  seraya  melakukan  berbagai  upaya  untuk  menemukan  solusi  dari  setiap  permasalahan,  layaknya pribadi yang sejatinya, mempunyai iman dan pengharapan.
Serta  cara  berpikir  baru  yang  adaptif  dan  kemampuan  eksploratif.  Growth  mindset  akan  membuat individu lebih mudah beradaptasi terhadap perubahan dan lebih fokus pada peluang. Dan terus melakukan learning  agility  dengan  mengupgrade  hard  skill  maupun  soft  skill  agar  lebih  siap  dalam  menghadapi  berbagai tantangan di Era VUCA,  karena pada hakekatnya hidup adalah pembelajaran.

## V. KESIMPULAN
VUCA  mempengaruhi  kesehatan  mental  masyarakat  pasca  pandemi  Covid-19.  Covid-19  mengakibatkan kondisi  VUCA  semakin  meningkat,  membuat  masyarakat  secara  langsung  merasakan volatility,  uncertainty, complexity dan ambiguity (VUCA). Disisi lain Covid-19 membuat volatility atau perubahan pola tata kehidupan masyarakat dunia, dari sistem konvensional ke sistem digital dalam berbagi sektor membuat  intensitas VUCA semakin  tinggi.  Covid-19  meninggalkan scarring  effect yang  sangat  dalam  terhadap  perekonomian  membuat permasalahan  semakin  kompleks.  Masalah  kesehatan,  krisis  global,  kondisi  ekonomi  dunia  yang  belum  juga membaik  serta  gelompang  PHK  membuat  VUCA  semakin  nyata  dan  menimbulkan  kecemasan  tentang  masa depan. Covid-19 merupakan bagian dari VUCA, uncertainty yang menyebabkan ketidakpastian. Ketidakpastian menjadi  faktor  utama  yang  mentriger  masalah  kesehatan  mental.  Kecenderungan  dalam  mempersepsikan ketidakpastian  secara  negatif  membuat  masyarakat  rentan  mengalami  masalah  kesehatan  mental,  depresi  dan kecemasan.
Isu kesehatan  mental  membutuhkan perhatian dari semua pihak, baik dari  invidu sendiri  sebagai pribadi, masyarakat  maupun  pemerintah  demi  terciptanya  masyarakat  Indonesia  yang  sehat  baik  fisik  maupun  mental, pribadi  yang  produktif,  cerdas  dan  bahagia.  Selain  itu  permasalahan  kesehatan  mental  di  Indonesai membutuhkan  kerja  konkret  dari  pemerintah  supaya  masyarakat  yang  sedang  mengalami  gangguan  kesehatan mental  bisa  tertangani  dengan  baik  dan  segra  pulih.  Kementrian  Kesehatan  diharapkan  lebih  gencar menyuarakan  kesehatan  mental  dan  melakukan  strategi  baru  dalam  menyelesaikan  masalah  kesehatan  mental terlebih di Era VUCA, masalah kesehatan mental berpotensi mengalami kenaikan jumlah yang signifikan.
Pasca  pandemi  Covid-19  dibutuhkan  energi  baru  agar  mampu  membenahi  segala  masalah  yang  ada  dan untuk  itu  perlu  menerapkan  cara  berpikir  dan    gaya  hidup  yang  mendukung  kesehatan  mental.  Tagline  yang kerap  digaungkan  Recover  Together,  Recover  Stronger  diharapkan  dapat  memberikan  energi  positif  untuk bangkit bersama-sama menata kehidupan.
Dimasa depan  VUCA akan  semakin akrab dengan kehidupan  masyrakat,  VUCA  akan  terus  melakukan perubahan  yang  serba  cepat  dalam  berbagai  segmen  dan  kondisi,  menimbulkan  ketidakpastian  dan permasalahan  yang  semakin  komplek  dan  sulit  untuk  diprediksi.  VUCA  membuat  paradigma  baru, dibutuhkan  kecerdasan  spiritual  dan  ketahanan  mental,  self  awareness  serta  kemampuan  merespon  perubahan dengan  baik  agar  tetap  survive  dan  bahagia  ditengah  ketidakpastian.  Memiliki  growth  mindset  dan  terus melakukan  learning  agility  merupakan  solusi  agar  mampu  menghadapai  berbagai  tantangan    di  Era  VUCA karena pada hakikatnya hidup adalah pembelajaran.

## REFERENASI
[1]  https://www.kemkes.go.id/
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
[2]  Mentri  Keuangan,  Sri  Mulyani,  2022.  https://bisnis.tempo.co/read/1639620/sri-mulyani-luka-yang- disebabkan-pandemi-covid-19-ke-ekonomi-sangat-dalam
[3]  Mendikbudristek,Nadiem Makarim 2022. https://edukasi.okezone.com/read/2022/03/24/623/2567261/nadiem-10-juta-pekerja-kreatif-kehilangan- pekerjaan-akibat-pandemi-covid-19
[4]  WHO,  2022.  https://news.detik.com/dw/d-6132804/who-masalah-kesehatan-mental-di-dunia-meningkat- tajam-selama-pandemi.
[5] Sri Widati dan Amer Siddiq Amer Nordin, 2021. Mental Health During Covid 19:  An Overview in Online Mass Media Indonesia. Asia Pacific Journal of Public Health.
[6]  I-NAMHS,  2022.  https://ugm.ac.id/id/berita/23086-hasil-survei-i-namhs-satu-dari-tiga-remaja-indonesia- memiliki-masalah-kesehatan-menta
[7] Alifah, dkk. 2022. Translasi, Adaptasi dan Validasi Skala Intolerance of Uncertainty Short Version 12-item (IUS-12) ke Bahasa Indonesia. Jurnal Psikologika. Vol. 27 No. 1, hlm: 107-124
[8] Dirjen APTIKA Menkominfo, Semuel, https://www.tribunnews.com/techno/2022/08/26/kominfo-pengguna- internet-indonesia-capai-2047-juta-orang
[9] Glints. https://employers.glints.com/id-id/blog/mengenal-vuca-volatility-uncertainty-complexity-ambiguity/
[10] Eric G. Kail, 2010. https://hbr.org/2010/11/leading-in-a-vuca-environment-1
[11]  Inasha,  https://accounts.ppm-manajemen.ac.id/id_ID/blog/artikel-manajemen-18/post/pentingnya-learning- agility-di-masa-pandemi-dan-vuca-1833
[12] WHO, 2022. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response [13] Mentalhealth, 2022. https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health [14] Kemenkes, 2018. https://promkes.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan-mental
[15]  Felman,  A.  (2020).  Mental  health:  Definition,  common  disorders,  early  signs,  and  more.  Medical  New Today. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/154543
[16] Ward, Susannah.  (2014). Self-awareness and self-care key to emotional  and physical  health. Racp News. Retrieved  on  September,  2022  from  https://www.racp.edu.au/docs/default-source/resources/self- awareness-and-self-care-key-to-emotional-and-physical-health.pdf?sfvrsn=4fa42c1a_0
[17]  Lombardo  dan  Eichinger  https://swa.co.id/swa/my-article/pentingnya-learning-agility-di-masa-pandemi- dan-vuca
[18] Kemenkes. 2020. https://covid19.kemkes.go.id
[19]Gubernur BI. Perry Warjiyo, 2022. https://www.bi.go.id/id/publikasi/ruang-media/news- release/Pages/sp_245722.aspx
[20] Presiden RI Jokowi, 2022.
https://www.dpr.go.id/berita/detail/id/40135/t/Krisis+Global+Tetap+Berpotensi+Pengaruhi+Ekonomi+Do mestik
[21] https://finance.detik.com/berita-ekonomi-bisnis/d-6413666/4-fakta-goto-phk-1300-karyawan
[22]  Ditjen  P2P.  dr.  Maxi  Rein  Rondonuwu.  2022.  https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis- media/20211007/1338675/kemenkes-beberkan-masalah-permasalahan-kesehatan-jiwa-di-indonesia/
[23]  American  Psychiatric  Association,  2021.  https://www.halodoc.com/artikel/10-tanda-kalau-kondisi- psikologis-sedang-terganggu
[24]  Tedros,  Dirjen  WHO,  2022.  https://www.liputan6.com/health/read/4945810/ciri-ciri-kondisi-kesehatan- mental-seseorang-terganggu
[25] Rajkumar, R. P. (2020). COVID-19 and mental health: A review of the existing literature. Asian Journal of Psychiatry, 52, 102066.
[26]  Wang,  C.,  Pan,  R.,  Wan,  X.,  Tan,  Y.,  Xu,  L.,  Ho,  C.  S.,  &  Ho,  R.  C.  (2020).  Immediate  psychological responses  and  associated  factors  during  the  initial  stage of  the  2019  Coronavirus  Disease  (COVID-19) epidemic among the general population  in China. International  Journal  of Environmental  Research and Public Health, 17(5), 1–25. https://doi.org/10.3390/ijerph17051729
[27]  Guru  Besar  (FK-KMK)  UGM,  Siswanto,  2022.  https://kumparan.com/pandangan-jogja/setiap-1-dari-3- remaja-indonesia-ternyata-alami-gangguan-mental-1z75z1WNfNV/full
e-ISSN : 2597-3673 (Online) , p-ISSN : 2579-5201 (Printed)
Vol.6 No.2,  Desember  2022
Journal of Information System, Informatics and Computing Website/URL: http://journal.stmikjayakarta.ac.id/index.php/jisicom Email: jisicom@stmikjayakarta.ac.id , jisicom2017@gmail.com
[28] Bank Indonesia, 2022. https://nasional.kontan.co.id/news/transaksi-e-commerce-melonjak-221-di-semester- i-2022
[29]  Mentri  Tenaga  Kerja,  Ida,  2022.  https://www.republika.co.id/berita/rfoa14428/menaker-soal-84-juta- pengangguran-karena-pandemi-dan-disrupsi-teknologi
[30]  Hervita.  2022.  https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20220513/2739835/pandemi-covid-19- memperparah-kondisi-kesehatan-jiwa-masyarakat/
[31] Wirdatul, 2022. https://ugm.ac.id/id/berita/22545-mengenal-gangguan-mental-umum [32] https://health.kompas.com/read/2022/05/19/160000868/10-kebiasaan-baik-untuk-jaga-kesehatan-mental