PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336

## PENGARUH MINDFULNESS DALAM MENINGKATKAN EFEKTIVITAS KOMUNIKASI PADA ORGANISASI PEMUDA BUDDHAYANA
INE YUDHAWATI 1 , PRIONO 2
Program Studi Ilmu Komunikasi Buddha STIAB Jinarakkhita Lampung 12 e-mail: ineyudhawati@stiab-jinarakkhita.ac.id 1 priono@sekha.kemenag.go.id 2

## ABSTRAK
Komunikasi  yang  efektif  merupakan  faktor  penting  dalam  mencapai  kesuksesan  organisasi. Tantangan dalam komunikasi organisasi muncul akibat kurangnya kehadiran penuh, penilaian yang  cepat,  dan  emosi  yang  tidak  terkendali.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengeksplorasi pengaruh mindfulness dalam  meningkatkan  efektivitas  komunikasi  organisasi.  Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan survei. Responden dalam  penelitian  ini  adalah  anggota  organisasi  pemuda  Buddhayana  Kabupaten  Lampung Timur.  Populasi  penelitian  ini  berjumlah  212  dengan  sampel  sebesar  138,  diperoleh  dengan teknik  pengambilan  sampel Proportional  Random  Sampling .  Instrumen  penelitian  yang digunakan adalah kuesioner yang terdiri dari skala pengukuran efektivitas komunikasi dan skala pengukuran  tingkat mindfulness .  Hasil  análisis  regresi  sederhana  menunjukkan  nilai  sebesar 41,9% mindfulness berpengaruh  positif  yang  signifikan  terhadap  peningkatan  efektivitas komunikasi pada organisasi Pemuda Buddhayana, dan sisanya 58,1% dipengaruhi oleh faktor lain. Hasil penelitian ini menggambarkan bahwa mindfulness memiliki pengaruh penting dalam meningkatkan  efektivitas  komunikasi  organisasi.  Responden  yang  memiliki  tingkat mindfulness yang lebih tinggi  cenderung memiliki  tingkat  efektivitas komunikasi  yang lebih tinggi pula.
Kata Kunci: Efektivitas Komunikasi, Mindfulness , Organisasi

## ABSTRACT
Effective communication is an important factor in achieving organizational success. Challenges on  organizational  communication  arise  from  a  lack  of  full  presence,  snap  judgments,  and uncontrolled emotions. This research aims to explore the influence of mindfulness in increasing the effectiveness of organizational communication. The research method used is quantitative research  with  a  survey  approach.  The  respondents  in  this  research  were  members  of  the Buddhayana youth organization, East Lampung Regency. The population of this study was 212, with  a  sample  of  138,  obtained  using  the  Proportional  Random  Sampling  technique.  The research  instrument  used  was  a  questionnaire  consisting  of  a  communication  effectiveness measurement scale and a mindfulness level measurement scale. The results of simple regression analysis  show  that  41.9%  of  mindfulness  has  a  significant  positive  effect  on  increasing communication effectiveness in the Buddhayana Youth organization, and the remaining 58.1% is  influenced  by  other  factors.  The  results  of  this  research  illustrate  that  mindfulness  has  an important  influence  in  increasing  the  effectiveness  of  organizational  communication. Respondents  who  have  a  higher  level  of  mindfulness  tend  to  have  a  higher  level  of communication effectiveness as well.
Keywords : Communication Effectiveness, Mindfulness, Organization

## PENDAHULUAN
Organisasi  dan  komunikasi  merupakan  dua  hal  penting  yang  tidak  dapat  dipisahkan, sebab organisasi  tanpa komunikasi  tidak dapat  berjalan dengan lancar (Nurrohim &  Anatan, 2009).  Tanpa  komunikasi  para  anggota  organisasi  tidak  dapat  menjalankan  tugasnya, manajemen  tidak  dapat  menerima  input  informasi,  para  pimpinan  tidak  dapat  memberikan
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
intruksi,  koordinasi  dan  kerjasama  tidak  dapat  dilakukan  yang  mengakibatkan  sebuah organisasi  akhirnya  dibubarkan  karena  tidak  efektif  dan  produktif.  Efektivitas  komunikasi dalam sebuah organisasi merupakan sesuatu yang menunjukkan mutu tercapainya hasil yang dikehendaki  dalam  organisasi.  Komunikasi  dalam  sebuah  organisasi  mempunyai  fungsi informasi, persuasif, dan intergratif, dimana komunikasi yang efektif merupakan sebuah proses yang dapat merubah pendapat, sikap atau perilaku orang lain (Zahara, Evi 2018; Fatmawati, 2022).
Komunikasi  yang  efektif  memainkan  peran  krusial  dalam  kesuksesan  organisasi, termasuk organisasi pemuda Buddhayana (Sinaga et al. 2023; Suhairi et al. 2023; Rodhiyah & Pujianto  2023).  Komunikasi  sebagai  sarana  menyampaikan  suatu  keinginan,  sehinga komunikasi  sangat  diperlukan  oleh  individu  dalam  berinteraksi  dalam  kehidupan  sosial. Buddha  mengajarkan  kepada  siswanya  untuk  selalu  hidup  berdampingan,  berinteraksi  dan bersosialisasi  dengan  lingkungan  sekitar  dalam  mempelajari  Dhamma  untuk  memperoleh kebahagiaan.  “Baik  perumah  tangga  maupun  mereka  yang  tidak  berumah  tangga,  keduanya bergantung satu sama lain, bersama-sama mencapai Dhamma yang sejati, keadaan batin yang tenteram…kebahagiaan yang di cita-citakan” ( Iti.111 ).
Sebagai organisasi yang berfokus pada pengembangan spiritual dan kesejahteraan umum, keberhasilan dalam berkomunikasi menjadi sangat penting untuk mencapai tujuan bersama dan menjaga  keharmonisan  antar  anggota.  Dalam  era  yang  penuh  dengan  tekanan  dan  distraksi, penting  untuk  memahami  bagaimana  meningkatkan  efektivitas  komunikasi.  Salah  satu pendekatan  yang  semakin  dikenal  dan  diakui  adalah mindfulness atau  kesadaran  diri. Mindfulness tidak hanya membantu individu mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan pribadi, tetapi juga dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas komunikasi (Astuti et al. 2023; Af’idah et al. 2022).
Bentuk  komunikasi  dalam  agama  Buddha  dapat  terlihat  pada  kegiatan  pembabaran Dhamma.  Pembabaran  Dhamma  memiliki  tujuan  mempengaruhi  seseorang,  mengubah pandangan  dan  pada  akhirnya  diharapkan  dapat  mengubah  perilaku  seseorang.  Komunikasi yang  diajarkan  Buddha  selalu  berlandaskan  kebenaran  yang  bertujuan  untuk  kebahagiaan ( sukha ). Seperti yang dijelaskan Buddha di dalam Upali Sutta sebelum memulai diskusi dengan perumah  tangga  Upali.  “Perumah  tangga  jika  engkau  akan  berdebat  dengan  landasan kebenaran, kita dapat  melakukan percakapan mengenai  hal  ini”. Seperti apa yang diucapkan Upali  setelah  berdebat  dengan  Buddha  mengenai  doktrin  “luar  biasa  guru  Gotama  telah membuat  Dhamma  menjadi  jelas  dan  banyak  cara,  seakan-akan  beliau  menegakkan  kembali apa  yang  tadinya  terjungkir  balik,  mengungkapkan  apa  yang  tadinya  tersembunyi, menunjukkan jalan bagi orang yang tersesat,…” ( M.I.379 ).
Organisasi  pemuda  Buddhayana  sebagai  wadah  perkumpulan  para  pemuda  yang berbagi  nilai-nilai  spiritual  Buddhisme,  memiliki  keunikan  dalam  dinamika  komunikasinya (Hatmono  2019;  Wise  et  al.  2023).  Oleh  karena  itu,  penelitian  ini  akan  mengkaji  pengaruh mindfulness dalam meningkatkan efektivitas komunikasi di dalam konteks organisasi pemuda Buddhayana. Mindfulness melibatkan  kesadaran  diri  terhadap  pikiran,  perasaan,  dan lingkungan sekitar (Sudarsono & Sudarsono, 2016). Dengan membawa kesadaran penuh dalam setiap interaksi, diharapkan individu di dalam organisasi pemuda Buddhayana dapat mengalami peningkatan  dalam  pemahaman,  empati,  dan  respon  yang  lebih  bijaksana  dalam  komunikasi sehari-hari. Mindfulness merupakan suatu energi untuk mengamati tubuh, indera, pikiran, dan objek  mental  sehingga  menyadari  sepenuhnya  semua  aktivitas  yang  sedang  berlangsung (Burmansah  et  al.  2019;  Priono  et  al.  2023).  Melalui mindfulness ,  perilaku  dapat  dikontrol, perasaan  dapat  disadari  dan  keadaan  akan  lingkungan  sekitarnya  dapat  dipahami  sehingga berkomunikasi dapat lebih terkontrol (Ramadhan & Hasanat, 2016).
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
Melalui  penelitian  ini,  diharapkan  akan  ditemukan  pengaruh  seperti  apa  yang  terjadi antara mindfulness terhadap  peningkatan  efektivitas  komunikasi  dalam  konteks  organisasi pemuda  Buddhayana.  Temuan  ini  diharapkan  dapat  memberikan  kontribusi  positif  dalam mengembangkan  strategi  pengembangan  personal  dan  organisasional  di  lingkungan masyarakat,  serta  dapat  diadopsi  oleh  organisasi  serupa  dalam  memperkuat  hubungan  dan pencapaian tujuan bersama.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode survei dengan pendekatan kuantitatif deskriptif dan teknik pengolahan data berupa kuesioner dengan jumlah pertanyaan sebanyak  40 pertanyaan dengan  menggunakan  skala  likert  dalam  jawabannya.  Dalam  penelitian  ini  populasi  yang diteliti  adalah  anggota  organisasi  Pemuda  Buddhayana  Kabupaten  Lampung  Timur  dengan populasi  berjumlah  212.  Metode Proportionate  Random  Sampling digunakan  dalam menentukan  jumlah  sampel  dan  dihasilkan  jumlah  sampel  sebanyak  138  responden.  Desain penelitian dalam penelitian ini yang dilakukan oleh peneliti antara lain: melakukan observasi, menyusun latar belakang masalah, mengidentifikasi masalah, merumuskan masalah, membuat landasan  teori  yang  dipakai  atau  mencari  teori  yang  berkaitan  dengan mindfulness dan efektivitas komunikasi, membuat metode penelitian, menentukan variabel penelitian, membuat kisi-kisi  instrumen,  mengumpulkan  data  melalui  angket,  menganalisis  data,  membuat kesimpulan dan saran. Untuk memperoleh hasil analisis yang lebih tinggi dan terpercaya, dalam penelitian ini menggunakan program pengolah data SPSS ( Statistical Program for the Social Sciences ).

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Berdasarkan instrumen penelitian pengaruh mindfulness dalam meningkatkan efektivitas komunikasi pada organisasi pemuda Buddhayana bahwa dari 42 item, terdapat 22 item variabel mindfulness dan  20  item  variabel  efektivitas  komunikasi.  Hasil  pada  variabel mindfulness diperoleh  20  item  valid  dan  dua  item  tidak  valid,  sedangkan  untuk  variabel  efektivitas komunikasi  20  item  dinyatakan  valid.  Beberapa  item  tersebut  dinyatakan  valid  dengan membandingkan  r  tabel  pada  74  responden  dengan  tingkat  signifikansi  0,05  yaitu  0,225. Apabila r hitung ≤ r tabel, maka butir soal tersebut dinyatakan tidak valid. Peneliti menghapus item  pernyataan  yang  tidak  valid  sehingga  dari  42  item  pernyataan  masih  tersisa  40  item pernyataan.
Berdasarkan uji reliabilitas instrumen penelitian, hasil statistik reliabilitas yang diperoleh dengan  menggunakan  SPSS  16.0  menghasilkan  nilai  Cronbach's  alpha  sebesar  0,965  karena nilai signifikansi > 0,05 berarti alat ukur tersebut dinyatakan reliabel. Dapat disimpulkan bahwa instrumen  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  memenuhi  syarat  dan  mempunyai reliabilitas yang baik.

## Tabel 1 Uji Reliabilitas Instrumen
Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items .965 40
Uji  normalitas  dilakukan  dengan  menggunakan  uji One  Sample  Kolmogorov  Smirnov . Syarat data sampel berasal dari populasi berdistribusi normal dengan taraf signifikan 0,05 atau 5%.  Berdasarkan  hasil  uji  normalitas  yang  didapatkan  dari  138  responden  diketahui  nilai
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
signifikan (2-tailed) adalah sebesar 0,997 yang berarti 0,997 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa nilai residual data berdistribusi normal. Hasil perhitungan normalitas menggunakan uji One Sample Kolmogorov Smirnov disajikan pada tabel berikut.
Tabel 2. Uji Normalitas
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
Unstandardized Residual N 138 Normal Parameters a Mean .0000000 Std. Deviation 8.82349511 Most Extreme Differences Absolute .034 Positive .032 Negative -.034 Kolmogorov-Smirnov Z .403 Asymp. Sig. (2-tailed) .997 a. Test distribution is Normal.
Berdasarkan  hasil  output  dengan  membaca  output  persamaan  regresi  diperoleh  nilai konstanta  sebesar  73.337  mengandung  arti  apabila mindfulness memiliki  nilai  0,  maka  nilai konsisten  variabel  efektivitas  komunikasi  adalah  sebesar  73.337.  Koefisien  regresi  pada variabel mindfulness (X)  sebesar  0,202  artinya  jika mindfulness mengalami  kenaikan  atau perkembangan  maka  variabel  efektivitas  komunikasi  (Y)  akan  mengalami  kenaikan  sebesar 0,202.

## Tabel 3. Output Persamaan Regresi
Coefficients a Model Unstandardized Coefficients Standardized Coefficients t Sig. B Std. Error Beta 1 (Constant) 73.337 3.094 23.700 .000 Mindfulness .202 .047 .345 4.287  .000 a. Dependent Variable: Efektivitas Komunikasi
Hasil Analisis data diperoleh nilai Thitung 4.287, dan nilai signifikansi (p) adalah 0,000 <  0,05.  Dapat  disimpulkan  bahwa mindfulness berpengaruh  positif  terhadap  efektivitas komunikasi.  Melihat  hasil  tersebut  berarti  Ho  ditolak  dan  Ha  diterima,  sehingga  dapat disimpulkan  bahwa mindfulness berpengaruh  positif  dan  signifikan  terhadap  efektivitas komunikasi  pada  Organisasi  Pemuda  Buddhayana  Kabupaten  Lampung  Timur.  Kriteria pengujian  hipotesis  menggunakan  alpha  5%  (0,05),  yaitu  menolak  Ho  jika  ≤  0,05  dengan membaca tabel anova berikut.
Tabel 4. Output Analisis Anova
ANOVA b Model Sum of Squares df Mean Square F Sig. 1 Regression 1468.377 1 1468.377 18.723  .000 a Residual 10666.007 136 78.427 Total 12134.384 137 a. Predictors: (Constant), Mindfulness
b. Dependent Variable: Efektivitas Komunikasi
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
Dari  output  analisis  anova  diperoleh  nilai  F  hitung  sebesar  18.723  dengan  signifikansi 0,000,  sehingga  tidak  perlu  mencocokan  tabel  F  karena  SPSS  sudah  menyediakan  nilai signifikansinya. Signifikansi  0,000 < 0,05 menunjukkan bahwa Ho  ditolak dan Ha diterima. Hal ini menunjukkan bahwa mindfulness berpengaruh terhadap efektivitas komunikasi.

## Tabel 5. Nilai Koefisien Determinasi R Square

## Model Summary
Model R R Square  Adjusted R Square  Std. Error of the Estimate 1 .545 a .419 .113 8.866
a. Predictors: (Constant), Mindfulness
Koefisien determinasi dalam tabel 5. di atas adalah R Square yang memiliki nilai sebesar 0,419 dengan demikian berarti 41,9% mindfulness berpengaruh terhadap efektivitas komunikasi sedangkan sisanya 58,1% dipengaruhi oleh variabel lain.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  analisis  data  dan  pengujian  hipotesis  diketahui  bahwa  terdapat pengaruh positif  dan signifikan antara mindfulness dengan  efektivitas komunikasi  organisasi pemuda Buddhayana. Hal tersebut dapat diartikan bahwa mindfulness sangat penting dilakukan oleh  anggota  organisasi  karena  dapat  meningkatkan  efektivitas  komunikasi  pada  organisasi dengan  menyadari  sepenuhnya  kegiatan  komunikasi  yang  sedang  dilakukan,  seperti  dalam setiap bentuk bahasa tertulis, lisan, isyarat tangan, ungkapan musik dan artistik (Nisa & Sujarwo 2020).  Hal  ini  sejalan  dengan  pendapat  Glomb  et  al.  (2011)  yang  menyatakan  bahwa mindfulness akan  memampukan  seseorang  yang  dalam  hal  ini  karyawan  ataupun  anggota organisasi untuk melakukan pendekatan pada anggota lain secara positif dan dapat membantu anggota  organisasi  maupun  karyawan  untuk  terhindar  dari  kesan  negatif  melalui  penurunan reaktivitas dan regulasi afek.
Mindfulness dapat menentukan kondisi komunikasi pada organisasi, hal ini dikarenakan mindfulness mampu mengurangi kelelahan emosional serta meningkatkan keterbukaan untuk ide-ide  baru  dan  empati  yang  lebih  baik.  Secara  sederhana,  penerapan mindfulness di  dalam komunikasi organisasi bisa diterapkan dengan mengendalikan pikiran dan berfokus pada apa yang sedang dikerjakan atau dikomunikasikan saat itu (Sumbaga 2022). langkah-langkah perlu diambil untuk mempertahankan perhatian penuh pada saat berkomunikasi secara efektif yang ditugaskan  kepada  mereka.  Pada  saat  anggota  organisasi  berkomunikasi  dengan mempraktikkan mindfulness ,  tentu  dapat  menimbulkan  akuntabilitas,  minat,  perhatian,  dan keterlibatan  dalam  proses  berkomunikasi  sehingga  komunikasi  dalam  organisasi  akan  dapat terus terjaga secara intensif.
Mindfulness yang  dilakukan  oleh  komunikator  dalam  organisasi  dapat  menyadarkan bahwa dirinya bertanggung jawab atas apa yang  disampaikannya, dan  berkomunikasi  secara sadar  penuh  dapat  menambah  efektivitas  komunikasi.  Hal  ini  karena  dalam  berkomunikasi memiliki kemampuan untuk fokus dan menyadari sepenuhnya pada apa yang sedang mereka lakukan pada saat ini. Saat mindfulness dalam diri organisasi baik, kemampuan pemuda secara selektif  memperhatikan  rangsangan  yang  relevan  dengan  tugasnya  dan  menjadi  lebih  baik. Mereka lebih mampu fokus pada apa yang mereka lakukan, merasa lebih tenang, menyadari sepenuhnya apa yang mereka alami, dan lebih mampu memperhatikan apa yang relevan bagi mereka sebagai bagian dari organisasi (Mukti & Wimbarti, 2020).
Mindfulness dalam penelitian ini dimaksudkan adalah mindfulness yang dilakukan oleh Pemuda Buddhayana Lampung Timur. Adanya mindfulness yang baik dapat diharapkan akan tercipta  suatu  pikiran  yang  sadar  penuh  dan  perasaan  yang  baik  dalam  setiap  proses  yang
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
dilakukan terutama saat  berkomunikasi  dan mampu mengubah perilaku  komunikasi menjadi lebih efektif. Dengan mindfulness yang dilakukan dengan baik, maka kesadaran akan tanggung jawab  sebagai  anggota  organisasi  dapat  di  tingkatkan.  Kesadaran  yang  dimaksud  di  sini mengacu  pada  kemampuan  seseorang  untuk  memperhatikan  dengan  seksama  segala  sesuatu yang  dilakukannya.  Jika  ia  mulai  merasa  bingung  dan  tidak  teratur  karena  pikirannya  mulai terfokus  pada  hal  lain  sehingga  mengganggu  pekerjaannya,  maka  ia  harus  dapat mengembalikan perhatiannya pada pekerjaan aslinya ( A.III.10 ). Adanya mindfulness yang  baik  diharapkan  dapat  menciptakan  pikiran  yang  penuh kesadaran dan perasaan yang baik dalam proses penyampaian informasi dan pelaksanaan tugas organisasi, serta mampu mengubah perilaku para komunikator yang buruk. Dengan mindfulness yang  baik,  proses  komunikasi  dapat  berjalan  dengan  baik,  meningkatkan  pengetahuan  dan kemampuan  berbahasa  dengan  baik  terutama  dalam  fórum-forum  organisasi.  Kondisi mindfulness menjadikan seorang individu memiliki kecerdasan sosial dan emosional, sehingga mampu mengendalikan diri dan memberikan respon yang produktif terhadap berbagai situasi (Donald  et  al.  2019). Mindfulness membantu  mengembangkan  kapasitas  individu  agar mencapai perasaan relaks atau nyaman dalam bekerja dan berkomunikasi yang berdampak pada peningkatan kinerja. Makin mindful seseorang dalam berinteraksi,  maka orang tersebut  akan mudah  berkomunikasi  dengan  atasan  maupun  bawahan,  makin  mudah  pula  bagi  seseorang untuk memahami pemikiran, perasaan, dan pergumulan atasan maupun bawahannya (Coo & Salanova, 2018). Ketika seseorang dapat memahami pemikiran atasan dan bawahannya dalam organisasi, maka akan terjalin kerja sama tim yang unggul dalam mencapai sasaran kinerja yang ditetapkan oleh organisasi tersebut.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  yang  ada  pada  penelitian  mengenai  pengaruh mindfulness dalam meningkatkan efektivitas komunikasi pada organisasi pemuda Buddhayana, dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh positif dan signifikan antara mindfulness dengan efektivitas komunikasi dalam organisasi pemuda Buddhayana. Mindfulness atau kesadaran penuh dapat meningkatkan efektivitas komunikasi dengan membantu anggota organisasi lebih fokus dan sadar sepenuhnya dalam proses komunikasi. Hal ini juga dapat mengurangi kelelahan emosional, meningkatkan keterbukaan terhadap ide-ide baru, dan memperkuat empati.
Dalam  konteks  Pemuda  Buddhayana  Lampung  Timur,  praktik mindfulness dapat menciptakan  pikiran  yang  sadar  penuh  dan  perasaan  yang  positif,  memperbaiki  perilaku komunikasi, dan meningkatkan pengetahuan serta kemampuan berbahasa. Kesadaran sosial dan emosional yang dikembangkan melalui mindfulness dapat membantu individu mengendalikan diri  dan  memberikan  respon  yang  produktif  terhadap  berbagai  situasi,  sehingga  berdampak positif pada kinerja organisasi dan hubungan antar individu di dalamnya. Praktik mindfulness dalam organisasi dapat meningkatkan akuntabilitas, minat, perhatian, dan keterlibatan dalam proses komunikasi, sehingga komunikasi dalam organisasi dapat terus terjaga secara intensif. Mindfulness juga  dapat  memperkuat  tanggung  jawab  komunikator  atas  apa  yang disampaikannya,  dan  berkomunikasi  dengan  kesadaran  penuh  dapat  menambah  efektivitas komunikasi.
Adanya mindfulness yang  baik  diharapkan  dapat  menciptakan  pikiran  yang  penuh kesadaran dan perasaan yang baik dalam proses komunikasi, serta mampu mengubah perilaku komunikator menjadi  lebih  efektif. Dengan mindfulness yang baik,  proses komunikasi  dapat berjalan  dengan  baik,  meningkatkan  pengetahuan  dan  kemampuan  berbahasa,  serta memperkuat kerja sama tim dalam mencapai sasaran kinerja yang ditetapkan oleh organisasi. Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bahwa mindfulness adalah kunci penting dalam meningkatkan efektivitas komunikasi dalam organisasi.
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336

## DAFTAR PUSTAKA
Andi  Sudarsono,  Yudi  Suharsono.  2016.  “Hubungan  Persepsi  Terhadap  Kesehatan  Dengan Kesadaran ( Mindfulness ) Menyetor Sampah Anggota Klinik Asuransi Sampah Di Indonesia Media.” Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan (JIPT) 4(01):31–48.
Astuti,  Diah  Arum  Puji  et  al.  2023.  “Perspektif  Buddhis  Mengenai  Pendekatan  Perilaku Realita.” Journal on Education 06(01):10265–70.
Burmansah,  Burmansah  et  al.  2019.  “A  Case  Study  of  Mindful  Leadership  in  an  Ability  to Develop Focus, Clarity, and Creativity of the Buddhist Higher Education Institute Leader.” International Journal of Higher Education 8(6):57–69. Coo,  Cristián,  and  Marisa  Salanova.  2018.  “ Mindfulness Can  Make  You  Happy-and- Productive:  A Mindfulness Controlled  Trial  and  Its  Effects  on  Happiness,  Work Engagement and Performance.” Journal of Happiness Studies 19(6):1691–1711. Donald, James N. et al. 2019. “Does Your Mindfulness Benefit Others? A Systematic Review and  Meta-Analysis  of  the  Link  between Mindfulness and  Prosocial  Behaviour.” British Journal of Psychology 110(1):101–25.
Zahara,  Evi.  2018.  “Peranan  Komunikasi  Organisasi  Pimpinan  Organisasi.” Jurnal  Warta 1829–7463(April):8.
Fatmawati, Ira. 2022. “Komunikasi Organisasi Dalam Hubungannya Dengan Kepemimpinan Dan Perilaku Kerja Organisasi.” Jurnal Revorma 2(2):39–55. Glomb, Theresa M. et al. 2011. “ Mindfulness at Work.” Pp. 115–57 in Research in Personnel and Human Resources Management . Vol. 30, Research in Personnel and Human Resources  Management ,  edited  by  A.  Joshi  et  al.  Emerald  Group  Publishing Limited.
Hatmono,  Prihadi  Dwi.  2019.  “Analisis  Diskriptif  Perkembangan  Agama  Buddha  Majelis Buddhayana Di Desa Giling Kecamatan Gunungwungkal Kabupaten Pati.” Jurnal Agama Buddha Dan Ilmu Pengetahuan 53–69.
Huwaina Af’idah, et al. 2022. “Kesejahteraan Mental Siswa Smk Gelora.” Jurnal Pengabdian Masyarakat Mandira Cendikia 1(1):105–14.
Majjhima Nikaya (The Midle Leght Sayings) Vol.I. Translated By Horner, I.B.1989. London: The Pali Text Society.
Manual Of Mystic (Itivuttaka). Terjemahan Woodward, F.L. 1975. London: Pali Text Society Nisa, Khairun, and Sujarwo Sujarwo. 2020. “Efektivitas Komunikasi Guru Terhadap Motivasi Belajar  Anak  Usia  Dini.” Jurnal  Obsesi :  Jurnal  Pendidikan  Anak  Usia  Dini 5(1):229–40.
Nurrohim, Hassa, and Lina Anatan. 2009. “Efektivitas Komunikasi Dalam Organisasi.” Jurnal Manajemen 7(4):1–9. Priono,  Priono  et  al.  2023.  “ Mindfulness Practice  Gives  Impact  On  Student  Academic Procrastination  -  Case  Study  At  Buddhist  Higher  Education  Institution.” Jurnal Scientia 12(03):4224–30. doi: 10.58471/scientia.v12i03.1883. Ramadhan,  C.  S.,  &  Hasanat,  N.  U.  2016.  “Pengujian  Program  Mindfulness  Singkat  untuk Menurunkan Penunda-nundaan Skripsi pada Mahasiswa.” Gadjah Mada Journal of Professional Psychology (GamaJPP) 2(3):156–72.
Rodhiyah, Muhimmatur, and Wahyu Eko Pujianto. 2023. “Membangun Kembali Komunikasi Organisasi Karang Taruna Di Desa Kedung Kampil Kecamatan Porong.” Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat 2(4):60–71.
Sinaga,  Jhonni  et  al.  2023.  “Peran  Kepemimpinan  Dan  Komunikasi  Terhadap  Kinerja Karyawan.” Jurnal Komunikasi Dan Ilmu Sosial (JKIS) 1(4):154–63. Suhairi  et  al.  2023.  “Peranan  Komunikasi  Antarpribadi  Dalam  Manajemen  Organisasi.”
PAEDAGOGY : Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi Vol. 3 No. 3 September 2023 e-ISSN : 2797-3344 P-ISSN : 2797-3336
Innovative: Journal of Social Science Research 3(3):4810–23.
Sumbaga, Marchelina Febe. 2022. “Manajemen Stres: Pikiran Sehat, Komunikasi Sehatdengan
Penerapan Mindfulness (Stress Management: Healthy Mind, Healthy Communicationwith Mindfulness Techniques).” Jurnal  Pengabdian  Psikologi 1(2):81–88.
The Book Of Gradual Sayings(Angguttara-Nikaya).Volume III. Translated by: E.M.Hare. 2008. London: Pali Text Society
Wise, Aldo et al. 2023. “Transformasi Organisasi Keagamaan Melalui Nilai-Nilai Buddhayana: Studi  Organisasi  Majelis  Buddhayana  Indonesia.” Jurnal  Gerakan  Semangat Buddhayana (JGSB) 1(1):31–41.