## Konseling Kelompok Rasional Emosi Perilaku dalam Meningkatkan Penyesuian Diri Peserta Didik Pasca Pandemi Covid-19
Rahmanida Puerna Pratiwi 1 , Fiki Prayogi 2* , Dharlinda Suri 3 1,2,3 STKIP PGRI Bandar Lampung
1 rahmanidapratiwi8@gmail.com, 2* fikiprayogi45@gmail.com,
3 dharlindasurii@gmail.com
How to cite (in APA Style) : Pratiwi, Rahmanida Puerna; Prayogi, Fiki; Suri, Dharlinda. (2022). Konseling Kelompok Rasional Emosi Perilaku dalam Meningkatkan Penyesuian Diri Peserta Didik Pasca Pandemi Covid-19. LENTERA: Jurnal Ilmiah Kependidikan , 15 (2), pp. 561-572.
Abstract:  This  research  was  motivated  by  the  low  level  of  self-adjustment  of students  after  the  Covid-19  pandemic  which  was  characterized  by  a  lack  of concern for friends, feeling inferior to friends, lack of socializing with friends and unable  to  work  together.  The  purpose  of  this  study  was  to  find  out  the effectiveness  of  REP  group  counseling  services  to  improve  students'  self- adjustment after the Covid-19 pandemic. The method used in this research is an experimental method with a quasi-experimental form with the type of one group pre-test-post-test design. The research population consisted of 30 students with a sample  of  8  students.  The sampling technique  used is  purposive  sampling.  Data collection uses a self-adjustment scale. Data analysis used paired sample T test.
Statistical test results were obtained at a value (sig) ≤0.000 <0.05 and Z count - 30,453 > Z table 1.860. This is indicated by the acquisition of an average pre-test score of 73.87 and a post-test score of 124.38. This value indicates an increase in the average score before and after being given group counseling services with the REP  approach  with  an  average  difference  of  50.51  so  that  the  hypothesis  is accepted and it can be concluded that group counseling services are effective on students' self-adjustment to the REP approach.
Keywords: Group Counseling, REP, Self Adujstment.

## PENDAHULUAN
Pandemi  corona  virus  disease  2019  (Covid-19)  menyebabkan  seluruh komponen  kehidupan  mengalami  perubahan  dan  penyesuian.  Secara  global, berdasarkan  data  UNESCO  tanggal  19  Maret  2020,  112  negara,  antara  lain Malaysia,  Thailand,  Jerman,  Austria,  Meksiko,  Afrika  Selatan,  Yaman,  dan Zambia. Dari 112 negara tersebut, 101 negara menerapkan kebijakan belajar dari rumah  secara  nasional  sebagai  dampak  Covid-19.  Sementara  11  negara  lainnya,
termasuk  Indonesia,  memiliki  kebijakan  yang  memungkinkan  belajar  dari  rumah (bebas.kompas.id, 31 Maret 2020). Di Indonesia, ketentuan belajar di rumah telah dilakukan  sebanyak  28,6  juta  peserta  didik  dari  jenjang  SD  sampai  dengan SMA/SMK  di  berbagai  provinsi  (bebas.  kompas.id,  31  Maret  2020).  Di  dunia pendidikan,  pendidik  dan  peserta  didik  harus  menyiapkan  diri  untuk  memasuki sistem  pembelajaran  yang  baru  di  tengah  pandemi  yang  masih  belum  reda. Menanggapi    ditengah  pandemi  Covid-19  dengan  kehidupan  baru,  pemerintah melalui  Menteri  Pendidikan  dan  Kebudayaan  menerapkan  peraturan  belajar  di rumah (Saleh, 2020).
Fenomena  yang  terjadi  dengan  perubahan  keadaan  dan  kebijakan  belajar dari  rumah  (Studi  from  Home)  di  atas,  berdampak  pada  penyesuain  diri  peserta didik di sekolah. Kebijakan pembelajaran selama belajar dari rumah menyebabkan peserta  didik  sulit  menyesuikan  diri  terhadap  lingkungannya  setelah  masa pandemi Covid-19. Peserta didik mengalami kendala dalam menyelesaikan semua tugas-tugas  yang  diberikan  oleh  guru  selama  pembelajaran  daring  berlangsung. Menurut  Hurlock  (2000)  untuk  melakukan  penyesuaian  diri  yang  baik  bukanlah hal  yang  mudah.  Apalagi  selama  pandemi  Covid-19  peserta  didik  melakukan pembelajaran dari rumah yang tidak bertemu dengan teman teman sekolah secara langsung.  Akibatnya,  banyak  individu  yang  kurang  dapat  menyesuaiakan  diri, kurang baik secara sosial maupun pribadi.
Fakta  di  atas  menunjukkan  salah  satu  aspek  penyesuaian  diri  terjadi  di lingkungan  sekolah  yaitu  penyesuaian  dengan  guru  dan  teman.  Peserta  didik diharapkan  dapat  melakukan  penyesuaian  diri  dengan  lingkungannya  yang  baru agar  dapat  menyeimbangkan  kebutuhan  pribadi  dengan  lingkungannya  (Jeklin, 2016).  Adapun  menurut  Wahyuni  et.al  (2016)  jika    tidak  adanya  keselarasan antara  diri  dan  lingkungan,  sehingga  berefek  pada  penyesuaian  dirinya.  Individu yang tidak dapat menyesuaiakan diri dengan baik berdampak pada perkembangan psikologisnya  dimana  mereka  merasa  menderita  dan  tidak  mampu  mencapai kebahagiaan  yang  diharapkan.  Tidak  jarang  pula  orang  yang  gagal  di  dalam menyesuaikan diri dengan lingkungannya akan mengalami stres serta depresi.
Rendahnya  tingkat  penyesuaian  diri  yang  dialami  peserta  didik  pasca pandemi  Covid-19  ditandai  dengan  peserta  didik  yang  merasa  rendah  diri, tertutup/  pendiam,  dan  menarik  diri.  Masalah  ini  harus  mendapat  perhatian  dan penangan  yang  lebih  matang  dari  berbagai  pihak  agar  dapat  ditangani  dengan lebih baik, karena akan lebih baik dan lebih memperkaya dengan penyesuian diri peserta  didik  yang    hubungannya  dengan  lingkungan  dimanapun  berada  (Gibson (2011:  220).  Menurut  Febriyani  et  al.  (2014)  saat  ini  masih  banyak  ditemukan permasalahan pada remaja yang mengalami problem dalam penyesuaian dirinya di mana  akan  berdampak  pada  hubungan    antar  pribadi,  kurangnya  kemampuan peserta  didik  dalam  bergaul,  beradaptasi  dengan  lingkungan  baru,  rendah  diri,
peserta  didik  sulit  menerima  teman  baru,  sulit  berkomunikasi  dengan  guru,  dan tidak berani mengungkapkan.
Berdasarkan  dengan  kegiatan  studi  lapangan  yang  dilakukan  pada  8 Februari  2022,  tingkat  penyesusian  diri  yang  rendah  juga  terjadi  di  SMPN  32 Bandar Lampung. Rendahnya tingkat penyesuain diri pasca pandemi Covid-19 di SMPN 32 ditandai dengan kurangnya rasa peduli terhadap teman, merasa rendah diri dari teman-teman kelas, kurang bersosialisi terhadap teman dan tidak mampu bekerja  sama.  Pasca  pandemi  Covid-19,  peserta  didik  mendapatkan  lingkungan baru yang membutuhkan adaptasi, namun dukungan dari teman-teman sebayanya tidak begitu optimal sebab masing-masing peserta didik melakukan semua hal dari rumah  sehingga  peserta  didik  sulit  dalam  penyesuaian  diri  di  sekolah.  Melihat permasalahan  di  atas,  faktor  penyebab  penyesuaian  diri  menurut  Ghufron  & Risnawita  (2017:177)  menjelaskan  aspek-aspek  yang  memberikan  pengaruh dalam  penyesuaian  diri  yaitu  dibagi  menjadi  dua.  Pertama,  faktor  internal  yang bersal dari dalam kelompok masyarakat itu sendiri. Kedua, faktor eksternal yang berasal  dari  lingkungan  yang  meliputi  lingkungan  rumah,  keluarga,  sekolah,  dan masyarakat.
Kedua faktor tersebut dapat berpengaruh terhadap penyesuian diri  peserta didik  sehingga    memberikan  dampak-dampak  dalam  kehidupannya.  Kesulitan dalam menyesuaikan diri dapat memiliki pengaruh pada prestasi akademik peserta didik. Prestasi akademik merupakan perubahan dalam hal kecakapan tingkah laku, ataupun  kemampuan  yang  dapat  bertambah  selama  beberapa  waktu  dan  tidak  di sebabkan  proses  pertumbuhan,  tetapi  adanya  situasi  belajar.  Kecakapan  tingkah laku  merupakan  artian  luas,  dimana  di  dalamnya  bisa  terdapat  penyesuaian  diri (Fitri,  2017).  Hal  ini  seperti  diungkapkan  oleh  Di  et  al.  (2016)  menyimpulkan bahwa  penyesuaian  diri  adalah  kemampuan  individu  untuk  bereaksi  karena tuntutan  dalam  memenuhi  dorongan  atau  kebutuhan  dan  mencapai  ketentraman batin dalam hubungannya dengan sekitar.
Beberapa  fakta  yang  di  peroleh  dari  hasil-hasil  penelitian  tentang penyesuian diri dan dampak yang ditimbulkan, maka perlu dilakukan upaya untuk meningkatkan penyesuian diri peserta didik pasca pandemi Covid-19. Upaya yang dapat  dilakukan  untuk  dapat  menyesuaikan  diri  peserta  didik  melalui  layanan bantuan  yang  diberikan  konselor  dalam  bentuk  layanan  konseling.  Salah  satu alternatif yang dapat dilakukan adalah dengan cara memberikan layanan konseling kelompok.  Melalui  konseling  kelompok,  secara  tidak  langsung  dapat  menambah pengetahuan  dan  latihan-latihan  kognitif  untuk  mengembalikan  pemikiran  yang positif,  objektif  dan  rasional.  Sementara  itu  menurut  Gazda  (Latipun,  2001:198) konseling  kelompok  merupakan  hubungan  yang  dilakukan  konselor  dan  konseli yang  berfokus  pada  tindakan  dan  pemikiran  tingkah  laku  yang  terjadi.  Ia menyatakan  bahwa  konseling  kelompok  ini  bertujuan  untuk  memberikan dorongan dan pemahaman pada klien untuk memecahkan masalahnya.
Layanan  konseling  kelompok  dipilih  karena  tujuan  dari  konseling kelompok adalah sebagai media terapeutik bagi klien, karena dapat meningkatkan pemahaman  diri  dan  berguna  untuk  perubahan  tingkah  laku  secara  individual Wiener (Latipun, 2001:205). Sedangkan menurut George dan Christiani (Latipun, 2001:112) juga menjelaskan bahwa konseling kelompok membantu dalam proses pembelajaran  dan  dalam  upaya  untuk  membantu  peserta  didik  memecahkan tantangan mereka.
Salah  satu  starategi  yang  dapat  diterapkan  dalam  layanan  konseling kelompok  adalah  pendekatan  Rasional  Emosi  Perilaku  (REP).  Pendekatan konseling kelompok REP dipilih karena corak   konseling    yang   menekankan kebersamaan    dan    interaksi    antara    berpikir    dengan    akal    sehat  (Rational Thinking),  berperasaan  (emoting),  dan  berperilaku  (acting),  serta  sekaligus menekankan    bahwa    suatu    perubahan    yang    mendalam    dalam    cara    berpikir dapat    menghasilkan    perubahan    yang    berarti    dalam    cara    berperasaan    dan berperilaku  (Winkel  dan  Hastuti,  2004:429).  Rational  Emosi  Perilaku  (REP) merupakan  sistem  psikoterapi  yang  mengajari  individu  bagaimana  sistem keyakinannya  menentukan  &  dilakukannya  pada  berbagai  peristiwa  dalam kehidupan  (Palmer,  2011:499).  Beberapa  penelitian  konseling  kelompok  dengan pendekatan  REP  juga  terbukti  efektif  dalam  meningkatkan  penyesuain  diri, (Sajidatul Musanna, 2018:112), (Purwaningsih, 2019).
Berdasarkan  studi  pendahuluan  di  atas,  penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui  keefektifan  layanan  konseling  kelompok  REP  dalam  meningkatkan penyesuain  diri  peserta  didik  pasca  pandemi  Covid-19.  Harapan  dari  hasil penelitian ini adalah adanya keterbaharuan hasil  penelitian dan dapat  bermanfaat secara  teoritik  dan  praktik  bagi  guru  BK,  konselor,  mahasiswa  BK,  maupun praktisi  di  lapangan  pada  umumnya  mengenai  peningkatan  penyesuaian  diri peserta didik melalui konseling kelompok Rational Emosi Perilaku (REP).

## METODE
Rancangan  penelitian  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah Quasi Experiment dengan  jenis One  Group  Pretest-Posttest  design .  Gambaran rancangan penelitian dapat di lihat pada gambar 1 berikut di bawah ini:
Gambar 1.
Desain Quasi Eksperimental One Group Pretest-Posttest
Keterangan : O1 : Nilai pretest (sebelum diberi treatmen) X : Treatment (layanan bimbingan klasikal dengan teknik positive reinforcement ) O2 : Nilai posttest (setelah diberi treatmen) (Sugiyono, 2012:110)
O 1 X O 2
Subyek penelitian yaitu kelas VIII di SMPN 32 Bandar Lampung dengan populasi 30  peserta  didik.  Sampel  penelitian  ini  berjumlah  8  peserta  didik  yang  dipilih dengan  menerapkan  teknik  purposive  sampling.  Sampel  pada  penelitian  ini dideskripsikan melalui tabel berikut:
Tabel 1.

## Hasil Pretest dan Posttest Penyesuian Diri Peserta Didik
Interval : <78 = rendah, 78-119 = sedang, >119 = tinggi
Instrumen  penelitian  yaitu  skala  penyesuian  diri.  Pengujian  validitas  dan reliabilitas  menggunakan  bantuan  program  SPSS  dengan  uji Factor  Analysis . Menurut  Santoso  (2006:  22)  uji  Kaiser  Meyer-Olkin  (KMO)  ialah  Indeks  yang digunakan  untuk  menguji  ketepatan  analisis  faktor,  apakah  korelasi  antar pasanagan  butir  pertanyaan  atau  pernyataan  dalam  kuesioner  dapat  dijelaskan dengan variabel lain. Nilai KMO and Bartlett’s Test untuk korelasi antarvariabel yang diinginkan adalah > 0,5. Signifikansi penelitian adalah 0,05. Sementara itu, signifikansi yang dihasilkan dari Bartlett’s Test of Sphericity sebesar 0,000. Hasil uji  korelasi  antarvariabel  independen  ada  pada  output  KMO  and  Bartlett’s  Test, sebagai berikut:
Tabel 2. Hasil Analisis Faktor Eksploratori Variabel Nilai KMO Awal Sig. Awal Nilai KMO Setelah Digugurkan Sig Setelah Digugurkan Penyesuaian Diri 0,570 ≤ 0,000 0,734 ≤ 0,001
Item  dalam  instrumen  dinyatakan  valid  dalam  analisis  faktor  jika  nilai  MSA ( Measures  of  Sampling Adequacy )  lebih  besar  dari  0.05.  Berdasarkan  analisis faktor awal sejumlah 38 item, terdapat 8 item yang dinyatakan gugur dengan nilai KMO  0.570.  Adapun  8  item  yang  dinyatakan  gugur  yaitu  item  dengan  nomor 2,5,8,11,21,23,26,29. Setelah item yang dinyatakan gugur dihilangkan nilai KMO untuk penyesuian diri meningkat menjadi 0.734 dengan signifikasi ≤ 0,001.
NO NAMA UMUR JK KELAS SKOR KATEGORI 1 AU 15 tahun L 8.2 73 Rendah 2 AN 15 tahun P 8.2 72 Rendah 3 DS. 15 tahun L 8.2 72 Rendah 4 DR. 15 tahun L 8.2 76 Rendah 5 DAS. 15 tahun L 8.2 73 Rendah 6 FA 15 tahun P 8.2 74 Rendah 7 KH 15 tahun P 8.2 75 Rendah 8 MA. 15 tahun L 8.2 76 Rendah
Data penelitian dianalisis menggunakan statistik parametric yaitu uji T atau paired simple  T-Test.  Analisis  paired  simple  T-Test  dilakukan  untuk  mengetahui peningkatan  penyesuain  diri  peserta  didik  pasca  Covid-19  antara  sebelum  dan sesudah diberikan layanan konseling kelompok REP.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini meliputi (1) Ho Konseling kelompok dengan Pendekatan REP tidak efektif dalam meningkatkan penyesuian diri peserta didik pasca pandemi Covid-19; (2) H1 : Konseling kelompok dengan pendekatan REP  efektif  dalam  meningkatkan  penyesuaian  diri  peserta  didik  pasca  pandemi Covid-19. Untuk mengetahui efektivitas peneliti menggunakan uji paired  sample T-Test.  Analisis  tersebut  dimaksudkan  untuk  menjawab  hipotesis  yang  diajukan. Kriteria  pengujian  nilai  signifikansi  <  0,05  berarti  terdapat  hubungan  signifikan, sedangkan jika nilai signifikansi > 0,05 berarti tidak terdapat hubungan signifikan. Hasil  uji    data  pretest  dan  penyesuian  diri  peserta  didik  dapat  terlihat  pada  tabel 4.4 sebagai berikut:

## Tabel 3. Hasil Uji Paired Sample T-Test
Berdasarkan hasil perhitungan menggunakan Sofware SPSS for windows versi  28 dapat  dilihat  pada  lampiran  diperoleh  nilai  (sig)  sebesar  0,000  sehingga nilai signifikan sebesar 0,000 lebih kecil dari 0,05. Dengan rata-rata skor pre-test 73,87  dan  rata-rata  skor post-test sebesar  124,38  sehingga  dapat  di  simpulkan bahwa  hipotesis  diterima.  Artinya  layanan  konseling  kelompok  dengan pendekatan  REP efektif  untuk  meningkatkan  penyesuian  diri  peserta  didik  pasca pandemi Covid-19.

## Peningkatan Penyesuian Diri Pasca Pandemi Covid-19 pada Peserta Didik
Berdasarkan  pengukuran  melalui  pretest  dan  posttest,  hasil  penelitian menjukan  bahwa  adanya  peningkatan  dalam  penyesuian  diri  peserta  didik  dari kategori  rendah  menjadi  kategori  tinggi  setelah  diberikan  layanan  konseling kelompok rasional emosi peri REP laku. Hasil skor pretest dan posttest disajikan pada gambar 2 sebagai berikut:
T Df Sig. (2-tailed) Mean -30,453 7 0,000 -50,500
Interval : <78 = rendah, 78-119 = sedang, <119 = tinggi
Gambar 2. Grafik Peningkatan Penyesuian Diri pada Peserta Didik sebelum dan Sesudah diberikan Layanan Konseling Kelompok Rasional Emosi Perilaku
Berdasarkan gambar 2. hasil analisis data menunjukan peningkatan setelah diberi layanan konseling kelompok rasional emosi perilaku. Dibandingkan dengan skor pretest, skor pada penyesuian diri pada posttest meningkat. Pada saat pretest, keadaan  penyesuaian  diri  peserta  didik  lebih  rendah,  namun  setelah  dilakukan treatment,  penyesuaian  diri  peserta  didik  lebih  tinggi  atai  terdapat  peningkatan pada hasil posttest.

## Pembahasan
Hasil  penelitian  ini  mengungkapkan  bahwa  terdapat  peningkatan  dalam penyesuian  diri  peserta  didik  pasca  pandemi  Covid-19  setelah  diberi  layanan konseling  kelompok  dengan  pendekatan  Rational  Emosi  Perilaku  (REP). Peningkatan  penyesuaian  diri  dapat  dilihat  bedasarkan  hasil  pretest  yang menunjukan  tingkat  penyesuian  diri  pada  peserta  didik  dari  kategori  rendah menjadi tinggi. Hasil penelitian tersebut diperkuat berdasarkan hasil uji hipotesis menghasilkan  statistic  uji  T  sebesar  -  30,453  dengan  probabilitas  0,05 (probabilitas  <  0,05  maka  H0  ditolak  dan  H1  diterima).  Hasil  analisis  bahwa terdapat  peningkatan  penyesuaian  diri  pada  peserta  didik  setelah  diberi  layanan konseling kelompok dengan pendekatan REP.
Hasil  penelitian  menunjukan  bahwa  penggunaan  konseling  kelompok dengan pendekatan REP efektif dalam meningkatkan penyesuian diri peserta didik pasca pandemi Covid-19. Adanya peningkatan penyesuian diri peserta didik dapat di amati dari hasil pretest menunjukan tingkat penyesuian diri peserta didik berada kategori  rendah,  kemudian  setelah  diberikan  pendekatan  REP  hasil  skor  posttest meningkat.
AU AN DS DR DAS FA KH MA pretest 73 72 72 76 73 74 75 76 Posttest 122 118 119 124 134 124 126 128 0 20 40 60 80 100 120 140 160
1. Pendekatan REP: Strategi dalam meningkatkan penyesuian diri siwa pasca pandemi Covid-19
Menurut  Schneiders  bahwa  penyesuaian  diri  adalah  proses  untuk membawa  perubahan  sikap  konseli  supaya  terjadi  hubungan  yang  sesuai  antara diri  individu  dengan  oranglain.  Schneiders  juga  menjelaskan  penyesuaian  diri dapat  ditilihat  dari  3  jenisnya,  yaitu  penyesuaian  diri  sebagai  bentuk  adaptasi ( adaptation ),  penyesuaian  diri  sebagai  bentuk  konformitas  ( conformity ),  dan penyesuaian diri sebagai usaha penguasaan ( mastery ). Namun semua itu mulanya penyesuaian  diri  sama  dengan  adaptasi  (Ali&Asrori,  2006:173  –175).  Hurlock (Nurmalia  et  al.,  2020)  menyataan  bahwa  penyesuaian  diri  adalah  subjek  yang mampu  menyesuaikan  diri  kepada  umum  atau  kelompoknya  dan  orang  tersebut memperlihatkan  sikap  dan  perilaku  yang  menyenangkan,  berarti  orang  tersebut diterima oleh kelompok dan lingkungannya.
Dengan  menggunakan  pendekatan  REP  dapat  meningkatkan  penyesuian diri peserta didik. Pendekatan REP merupakan pendekatan behavior kognitif yang menekankan pada keterkaitan dengan perasaan, tingkah laku dan pikiran yang di kembangkan  oleh  Albert  Ellis  melalui  beberapa  tahapan.  Penekanan  Rasional emosi  perilaku  (REP)  mengarah  pada  tingkah  laku  yang  bermasalah  disebabkan oleh  pemikiran  yang  irrasional  sehingga  fokus  penanganan  pada  pendekatan Rasional emosi perilaku (REP) adalah pemikiran individu ( Bradley, 2017:269).
Langkah-langkah  pendekatan  REP  menurut  George  dan  Cristiani  (dalam Supratiknya, 2011) yaitu : dan a) Menspesifikasikan masalah menetapkan  tujuan. Langkah  pertama  ini  seperti  dalam  langkah  pertama konseling, yaitu   identifikasi masalah.  Kemudian  dilanjutkan  dengan  menetapkan  tujuan,  yaitu  tujuan  peserta didik  ingin  melakukan  perubahan atau terlibat  dalam kegiatan konseling. Ketika peserta  didik  mengubah  perilaku  negatifnya,  maka  ada  hal/kondisi  peserta  didik yang ingin dicapai, b) merancang dan rencana penanganan. Lebih lanjut, peneliti memberikan  arahan  untuk  dapat  menyesuaikan  pola  pikir  peserta  didik  sebelum bertindak  hal  yang  tidak  diinginkannya.  Seperti  misalnya  peserta  didik  berfikir ketika  ingin  melakukan  percobaan  pertama  tidak  ada  hasilnya,  ketika  sulit berbicara  didepan  kelas,  peserta  didik  didorong  memiliki  pandangan  yang  lebih optimis diyakini bahwa hanya ada keuntungan dalam mencoba hal baru bahwa itu hanya pemikiran  irasional  peserta didik.  Adapun  tujuan yang ingin lakukan oleh peserta  didik  yakni  dapat  melakukan  penyesuaian  diri  dengan   berbicara  didepan kelas.
Berikut uraian tujuan pertama peserta didik dapat  berbicara didepan kelas. 1)  Memberikan  kesempatan  peserta  didik  untuk  bercerita  mengenai  alasan mengapa  peserta  didik  sampai  sulit  berbicara  didepan  kelas,  kecemasan  dalam berbicara  tersebut  merupakan  suatu  keadaan  tidak  nyaman,  kebanyakan  dari mereka  yang  memiliki  ketakutan  kuat  ketika  berbicara  didepan  umum  takut dihakimi,  dipermalukan,  ataupun  tidak  diterima.  peserta  didik  bebrapa  hal  yang tidak menyenangkan sebelumnya, seperti memberikan laporan dikelas yang tidak
berjalan dengan baik,  ataupun diminta tampil didepan kelas tanpa persiapan. Hal ini ditandai dengan reaksi fisik dan psikologis. 2) Peneliti membantu peserta didik dapat  meyakini  bahwa  pikiran  dapat  dikendalikan  peserta  didik  adalah  pikiran irasional. Peneliti tetap memberikan motivasi, supaya peserta didik berfikir ketika maju didepan kelas tidak dihakimi, dipermalukan atau ditolak. “peserta didik tidak tau faktanya bagaimana, itu hanya perasaanya saja” “nah sekarang  peserta didik mengerti,  kalau  teman  belom  tentu  membicarakan  peserta  didik  disaat  sedang berbicara didepan kelas kan” ( menyusun kembali Pikiran irrasional membentuk Rasional  dengan Disput kognitif), 3) Tahap ketiga ini  peneliti membantu peserta didik  untuk  tetap  mengembangkan  pikiran  rasiona  peserta  didik,  agar  peserta didik tidak terjebak pada pemikiran irasionalnya dengan cara memberikan pikiran positif akan disimpan pada pikiran  peserta didik. “peserta didik harus berani dan aku harus bisa berbicara didepan kelas” “baik sekarang peserta didik mengerti apa yang  akan  di  lakukan,  semangat  untuk  mencoba”  (Menata  Ulang  Pikiran irrasional menjadi Rasional dengan Cognitive Disputation ). 4) Tahap keempat ini yaitu  tahapan  pemberian  tugas  rumah,  c)  Mengembangkan  pikiran   irasional peserta  didik  dengan  menggunakan  pertanyaan dispute  cognitive,  d)  Mencegah kembalinya  pikiran  irasional  peserta  didik,  dan  membuat  pencapaian tujuan  bisa bertahan  lama.  Peserta  didik diajarkan  “yakin  bisa  melalui  masalah  yang  tengah dihadapinya”.  Dari  proses  follow  up  terlihat  progress  peserta  didik  yang membuktikan  adanya  perubahan,  menjadi  peserta  didik  yang  sesuai  dengan  apa yang  diharapkan.  Meskipun  belum  semua  tujuan  yang  diinginkan  peserta  didik bisa  terlaksana,  tetapi  dapat  peneliti  lihat  keberhasilan  peserta  didik  untuk meraihnya,  dan  hal  ini  merupakan  usaha  yang  bagus  untuk  perubahan  peserta didik.

## 2. Konseling Kelompok REP sebagai Layanan Konseling di Sekolah
Konseling  kelompok  REP  menggunakan  metode  dispute  kognitif  dapat dijadikan  sebagai  layanan  responsif  di  sekolah.  Layanan  responsif  adalah pemberian  bantuan  kepada  peserta  didik  dengan  segera,  sebab  jika  tidak  dengan segera  dibantu  dapat  menimbulkan  gangguan  dalam  proses  pencapaian  tugas- tugas (Aswaja 2021:72).
Lebih  lanjut,  menurut  Komalasari  (dalam  Dharma  et  al.,  2020)  Dispute kognitif  merupakan  keberhasilan  konselor  dalam  mengubah  keyakinan  irasional peserta  didik.  Metode  Dispute  yang  rasional  atau  kognitif    berkaitan  dengan emosional  untuk  mengubah  keyakinan  irasional  menjadi  rasional.  Tujuan  teknik dispute  kognitif  dalam  pendekatan  Rational  Emosi  Perilaku  ialah  untuk mengkonfrontasi  pemikiran  irasional  peserta  didik  yang  diharapkan  dapat meminimalisir  dan  meniadakan  stress,Kegelisahan  yang  terjadi  pada  diri  peserta didik, seperti yang terjadi sebelumnya. Di jelaskan bahwa teknik dispute kognitif proses  peserta  didik  diperlihatkan  dan  disadarkan  bahwa  pikiran  mereka  tidak benar  dan  irrasional.  Pada  tahap  ini  peserta  didik  diajarkan  bahwa  mereka
mempunyai  potensi  untuk  mengubah  hal  tersebut.  Menurut  Gladding  (dalam Fitriani  et  al.,  2016).  Dengan  hal  ini  tujuan  utama  konseling  dengan  pendekatan Rasional  emosi  perilaku  (REP)  adalah  membantu  peserta  didik  menyakini sehingga dapat hidup dengan lebih logis dan lebih produktif . Menurut Komalasari et.al  (2011:  217-219)  terdapat  beberapa  langkah  intervensi  konseling  dengan pendekatan Rational Emosi Perilaku (REP), yaitu: 1) bekerjasama dengan konseli, 2)  asesmen  masalah  terhadap  masalah,  orang  dan  situasi  3)Mempersiapkan konseli  untuk  terapi    4)  implementasi  program  perlakuan,  5)  evaluasi,  6) menyiapkan pengakhiran peserta didik.
Pengunaan  konseling  kelompok  menekankan  dimana  individu  yang  alami masalah  dibantun  untuk  memahami  dan  mengubah  perilaku  dalam  suasana  yang lebih  menarik  melalui  kerjasama,  sehingga  mampu  berperan  secara  efektif  bagi dirinya  dan  lingkungannya  (Prayitno  &  Erman  2013:101).  Prosedur  pelaksanaan layanan  konseling  kelompok  terdiri  tiga  tahapan,  meliputi  (1)  The  beginning Stage  ,  tahap  ini  mengacu  pada  waktu  yang  digunakan  untuk  berkenalan  diskusi topic seperti tujuan kelompok, apa yang doharapkan, tingkat kenyamanan dan rasa percaya; (2) the working stage, tahap ini merupakan tahap pertengahan atau tahap anggota kelompok berfokus pada tujuan; (3) the terminating stage, tahap penutup ini  dikhususkan  untuk  bagian  akhir  konseling  kelompok.  dalam  periode  ini, anggota  kelompok  berbagi  apa  yang  telah  dipelajari  saat  proses  konseling berlangsung. Saling mengungkapkan perubahan dan rencana dalam meningkatkan penyesuian diri yang telah dirumuskan.
Ketiga  tahapan  pelaksanan  konseling  kelompok  diatas  dapat  digunakan sebagai  layanan  konseling  disekolah  dengan  berlandaskan  tujuan  konseling kelompok,  antara  lain:  (1)  Masing-masing  konseli  mempercayai  dirinya  dengan lebih  baik  dan  menemukan  dirinya  sendiri.  Berdasarkan  pemahaman  diri  itu  dia lebih rela menerima dirinya sendiri dan lebih terbuka terhadap aspek-aspek positif dalam  kepribadiannya,  (2)  Para  peserta  didik  mengembangkan  kemampuan bersosialisasi,  namun  peserta  didik  dapat  saling  memberikan  bantuan  dalam menyelesaikan  tugas-tugas  perkembangan  mereka,  (3)  Para  peserta  didik memperoleh  kemampuan  untuk  mengatur  dirinya  sendiri  dan  mengarahkan interaksi  interpersonal,  kemudian  dalam  kontak  antarpribadi  di  dalam  kelompok dan kemudian juga dalam kehidupan sehari-hari di luar lingkungan kelompoknya, (4) Para peserta didik menjadi lebih peka terhadap kebutuhan orang lain dan lebih mampu menghayati perasaan. Kepedulian ini akan membuat mereka lebih sensitif terhadap  kebutuhan  psikologis  dan  perasaan  sendiri,  (5)  Masing-masing  peserta didik  menetapkan  sasaran  yang  ingin  mereka  capai  (6)  Para  peserta  didik memperhatikan dan menyakini makna dari kehidupan sebagai kehidupan bersama, yang  mengandung  tuntutan  menerima  orang  lain  (7)  peserta  didik  menyadari bahwa  hal-hal  yang  memprihatinkan  bagi  dirinya  kerap  juga  menimbulkan  rasa prihatin pada orang lain. (8) Para peserta didik belajar berinteraksi dengan seluruh
kelompok  secara  terbuka,  toleransi  dan  menaruh  perhatian.  Pengalaman  bahwa komunikasi yang demikian dimungkinkan, akan membawa dampak positif dalam kehidupan dengan orang yang dekat padanya.

## SIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  dilakukan,  dapat  disimpulkan  bahwa konseling  kelompok  rasional  emosi  perilaki  (REP)  efektif  dalam  meningkatkan penyesuaian  diri  peserta  didik  pasca  pandemi  Covid-19.  Terdapat  peningkatan penyesuaian diri peserta didik pasca pandemi Covid-19 setelah diberikan layanan konseling kelompok rasional emosi perilaku. Adanya peningkatan penyesuian diri dikarenakan peserta didik dapat mengubah pikiran yang irrasional kepada suasana pikiran  yang  masuk  akal  (rasional).  Ketika  sebelum  diberikan  bantuan,  peserta didik  sulit  melakukan  penyesuaian  dirinya.  Adapun  secara  ringkas  langkah- langkahnya  yaitu  a)  Menspesifikasikan  masalah,  menetapkan   tujuan.  Peneliti membantu  identifikasi  masalah  dan  menetapkan  tujuan  peserta  didik,  b) merancang  dan  rencana  penanganan.  Yaitu  memberikan  arahan  untuk  dapat menyesuaikan  pola  pikir  peserta  didik  sebelum  bertindak  hal  yang  tidak diinginkannya,  c)  mengembangkan  pikiran    irasional  peserta  didik  dengan menggunakan  pertanyaan dispute  cognitive,  d)  Mencegah  kembalinya  pikiran irasional peserta didik, dan membuat pencapaian tujuan bisa bertahan lama. Disini peserta  didik  diajarkan   “yakin  bahwa  peserta  didik  bisa  melalui  masalah  yang tengah dihadapinya”.

## DAFTAR PUSTAKA
Ali,  M.  &  Asrori,  M.(2006).  Psikologi  Remaja,  Perkembangan  Peserta  Didik.
Jakarta: Bumi Aksara.
Bradley  T.  Eford.  (2015). 40  Teknik  yang  Harus  Diketahui  Setiap  Konselor . Cetakan 2. Yogyakarta: Pustaka Belajar.
Dharma,  I.  D.  A.  E.  P., Karpika,  I.  P.,  Sapta,  I.  K.,  Suhardhita,  K.,  &  Aman,  V. (2020). Pendekatan konseling rational emotive behavioral therapy (REBT) dengan  teknik  dispute  kognitif  untuk  meningkatkan  rasa  percaya  diri peserta didik kelas VII. F SMP Negeri 12 Denpasar. Indonesian Journal of Educational Development , 1 (3), 429–436. https://doi.org/10.5281/zenodo.4285218
Di,  M.,  Negeri,  U.,  &  Tahun,  Y.  (2016). Penyesuaian  Diri  Dan  Sosial Mahapeserta  Didik  Kerjasama  Asal  Adjustment  And  Social  Of Cooperation Students From Mentawai At . 308–319.
Febriyani, T., Latief, S., & Utaminingsih, D. (2014). Peningkatan penyesuaian diri peserta  didik  melalui  bimbingan  kelompok. ALIBKIN:  Jurnal  Bimbingan Konseling , 3 (1), 1–14.
Fitri, N. L. (2017). Pengaruh Penyesuaian Diri dan Penyesuaian Sosial Terhadap Prestasi  Akademik  Peserta  didik. Jurnal  Riset  Bimbingan  Dan  Konseling Universitas Negeri Yogyakarta , 3 (8), 454–464. http://journals.students.uny.ac.id/ojd/index.php/fopbk/article/download/84

## 45/8004
Fitriani,  N.,  Wahyuni,  E.,  &  Marjo,  H.  K.  (2016).  Penerapan  Teknik  Dispute Cognitive Dalam Rebt Untuk Meningkatkan Resiliensi  Pada Mahapeserta Didik (Single Subject Research terhadap mahapeserta didik Program Studi Psikologi  Angkatan  2014  Fakultas  Ilmu  Pendidikan  Universitas  Negeri Jakarta). Insight: Jurnal Bimbingan Konseling , 5 (1), 73.
https://doi.org/10.21009/insight.051.11
Grantina  Komalasari,  Eka  Wahyuni,  dan  Karsih,  Teori  dan  Teknik  Konseling, Cet.2 (Jakarta Barat: PT Indeks, 2011), hlm 217-219.
Ghufron,  M.  N.,  &  Risnawita,  R.  (2017).  Teori-teori  Psikologi.  Yogjakarta:  Ar- ruzz Media
Hurlock, E (2000). Psikologi Perkembangan. Terjemahan (edisi kelima). Jakarta: Jeklin,  A.  (2016).  Pengaruh  Konseling  Kelompok  Terhadap  Penyesuaian  Diri Peserta Didik  Di Sma Negeri 3 Mataram. Pengaruh Konseling Kelompok
Terhadap  Penyesuaian  Diri  Peserta  Didik  Di  Sma  Negeri  3  Mataram , wayantamba (July), 1–23. http://jurnal.intancendekia.org/index.php/JPIn/article/view/181/148 Latipun, 2001. Psikologi Konseling, Malang: UMM Press Nurmalia, T., Choirunnisa, D., Hanim, W., & Marjo, H. K. (2020). Self Efficacy Dengan  Menggunakan  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior  Therapy (Rebt)  Dalam  Konseling  Kelompok  Pada  Peserta  Didik  Sma. Visipena , 11 (2), 404–415. https://doi.org/10.46244/visipena.v11i2.1298
Palmer,  Stephen  (Ed.).  2010.  Konseling  dan  Psikotherapy.  Terjemahan  Haris  H. Setiadjid. 2011. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Prayitno & Amti, E. (2013). Dasar-Dasar Bimbingan dan Konseling . Cetakan 3. Jakarta: Rineka Cipta
Sugiyono. (2012). Penelitian Pendidikan . Cetakan 3. Bandung: Alfabeta Supratiknya,  A.  (2011).  Merancang  program  dan  modul  psikologi  edukasi.  In Yogyakarta: Universitas Sanata Dharma . https://repository.usd.ac.id/12880/1/2011
Purwaningsih,  S.  (2019). Penyesuaian  Diri  Peserta  didik  Melalui  Layanan Konseling  Kelompok  dengan  Pendekatan  Rational  Emotive  Behavior Therapy  di  Sekolah  Realita  sosial  yang  terjadi  saat  ini  seperti  maraknya kriminalitas  dengan  kekerasan  ,  pergaulan  bebas  ,  penyalahgunaan narkotika , oba . 1 (1), 1–18.
Saleh,  M.  (2020).  Merdeka  Belajar  di  Tengah  Pandemi  Covid-19. Prosiding Seminar Nasional Hardiknas , 1 , 51–56.
Sajidatul  Musanna.  2018.  Efektivitas  Konseling  Islam  Dengan  Teknik  Rational Emotive Behavior Therapy (Rebt) Untuk Meningkatkan  Penyesuaian Diri Pada  Anak  Binaan  Di  Lembaga  Pembinaan  Khusus  Anak  (Lpka)  Kelas  I Blitar. IAIN Tulungagung. Skripsi. http://repo.uinsatu.ac.id/id/eprint/8032
Wahyuni, K. W. K., Saam, Z. S. Z., & Yakub, E. Y. E. (2016). Pengaruh Layanan Bimbingan  Kelompok  terhadap  Tingkat  Penyesuaian  Diri  Peserta  didik Kelas  X  Smk  Kehutanan  Negeri  Pekanbaru  Tahun  Ajaran  2014/2015. Jurnal  Online  Mahapeserta  didik  Fakultas  Keguruan  Dan  Ilmu Pendidikan Universitas Riau , 3 (1), 1–9.