## HUBUNGAN STATUS GIZI DENGAN SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI TINGKAT I AKBID IMELDAMEDAN
T.H Duma Fridayanti Sitanggang
Prodi D-III Kebidanan, STIKes Imelda, Jalan Bilal Nomor 52 Medan
E-mail: yhanti.88@gmail.com

## ABSTRAK
Zat gizi  merupakan  ikatan kimia yang diperlukan tubuh untuk melakukan fungsinya, yaitu menghasilkan energi,  membangun  dan  memelihara  jaringan,  serta  mengatur  proses-proses  kehidupan.  status  gizi adalah keadaan tubuh sebagai akibat konsumsi makanan dan penggunaan zat-zat gizi, dibedakan antara status  gizi  buruk  ,  kurang,  baik,  dan  lebih.wanita  remaja  yang    bukan  vegetarian  dan  pindah  ke  diet rendah lemak akan menyebabkan perpanjangan siklus menstruasi. Sebagai akibat dari memanjangnnya fase  menstruasi  dan  folikuler,  ini  membuktikan  bahwa  peran  nutrisi  dan  gizi  yang  seimbang  sangat mempengaruhi  siklus  menstruasi  seseorang.  Desain  penelitian  ini  menggunakan  desain  deskriptif korelasi  dengan  pendekatan.Cross-sectional  responden  penelitian  adalah  75  mahasiswi  yang  kuliah  di Akbid  Imelda  medan.responden  diambil  dengan  menggunakan  teknik  sampling  sistematis,  dimana diambil  sebahagian  responden  yang  telah  memenuhi  syarat  dan  telah  menandatangani  persetujua, selanjutnya  data  akan dianalisa  dengan  program  SPSS  15 Peneliti  memperoleh  data  jumlah  responden yang    gizinya  lebih    yaitu  10  orang  (  13%  ),  siklus  menstruasi  panjang  yaitu  55  orang  (  74%)  hasil analisa data menunjukan nilai p = 0,00 Ho di tolak karena ada hubungan.
Kata kunci: Mahasiswi;Siklus Menstuasi; Status Gizi.

## PENDAHULUAN
Kesehatan  Reproduksi  merupakan masalah  penting  yang    perlu  mendapat perhatian  terutama  pada  remaja,    remaja yang    kelak  menjadi    orang    dewasa tentunya  harus  mempunyai  kesehatan reproduksi    yang    sehat,    pada  remaja putrid  terjadi  berbagai    perubahan    yang ditandai dengan pertumbuhan seks sekunder  seperti  membesarnya  payudara, tumbuhnya  rambut  disekitar  kelamin  dan akhirnya  terjadi  pengeluaran  darah    yang disebut dengan menstruasi. Laju pertumbuhan  anak,    wanita  dan  pria hampir  sama  cepatnya  sampai  pada  usia  9 tahun.    Selanjutnya  antara  10-12  tahun, pertumbuhan  anak  perempuan  mengalami percepatan  lebih  dahulu  karena  tubuhnya memerlukan  persiapan  menjelang  usia reproduksi,    sementara  pria  baru  dapat
menyusul  dua  tahun  kemudian.    Apabila keadaan  gizi  saat  ini  tidak sesuai  dengan    yang seharusnya akan menyebabkan terjadinya gangguan  siklus  menstruasi,    yang    biasanya pada remaja  putrid  dapat mengganggu  aktivitas belajar dan siklus menstruasi,  Siklus menstruasi setiap wanita tidak sama panjangnya, ada  yang berkisar antara  21-35  hari dan memiliki  rata- rata    28    hari.  Menstruasi  ini  berlangsung selama kurang lebih  3-7  hari setiap bulannya.

## METODE
Desain  penelitian  ini  menggunakan  desain deskriptif    korelasi  dengan    Cross-sectional. Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah  150 mahasiswi  tingkat  I  yang  kuliah  di  Akbid imelda  medan,yang  tinggal  diasrama.  Besar sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  75 orang,sampel  diambil  dengan  menggunakan Teknik  sampling  jenis  nonprobability  sampling

## Penelitian
dengan sampling sistematis, cara
pengambilan  sampel  berdasarkan    urutan anggota  populasi  yang  telah  diberi  nomor urut dengan sifat heterogen dari populasinya,    dengan  mengambil  nomor urut ganjil saja.
Penelitian  ini  dilaksanakan  Di  Akbid Imelda  Medan  Yang  Terletak  Di  Jalan Bilal    No.52    Pulo  Brayan    Darat    Medan periode  November  2012  sampai  dengan Januari 2013.

## Pengukuran Antropometris
Dengan menggunakan rumus: BBI (Berat Badan Ideal) = [ (Tinggi Badan (cm) – 100)- 10% ].
Berat Badan Ideal ini bergantung pada besar kerangka dan komposisi tubuh dalam hal  lemak  dan  otot,  seseorang  yang berkerangka besar atau mempunyai komposisi  otot    relative    besar  akan mempunyai berat badan  ideal  yang  lebih besar, sehingga di beri kelonggaran  ± 10- 20%,  atau  bisa    juga  dengan  menentukan Indeks  Masa  Tubuh  /IMT  (  indeks  masa Tubuh).
IMT =  Berat badan( kg) Tinggi badan 2 (m)
IMT yang dihubungkan dengan resiko paling    rendah  terhadap  kesehatan  adalah kurang  dari  19  kg/m2  ,  berat  badan  lebih adalah  bila  IMT  lebih  dari  24  kg/m2, sedangkan  normal  apabila  IMT    19  –  24
kg/m2
pengkategorian tersebut
berdasarkan umur (Almatsier, 2009)

## Kuesioner Siklus Menstruasi
Bertujuan  untuk  mengidentifikasi  siklus menstruasi  yang  dialami  oleh  mahasisiwi. Yang merupakan pengidentifikasian lamanya  siklus  haid  pada  responden. dengan 3 kategori:
1. Siklus pendek kurang dari 28 hari
2. Siklus normal 28 hari
3. Siklus panjang 30-35 hari.

## HASIL
Setelah  dilakukan  penelitian  terhadap 75  responden  yaitu  sebagian  mahasiswa yang  menjadi  mahasiswi  di  akademi kebidanan Imelda medan pulo brayan darat
kecamatan  medan  timur  tahun  2012,  maka diperoleh  data  hasil pengukuran antropometris dan hasil kuesioner sebagaimana dibawah ini ;
Tabel  1. Distribusi  Frekuensi  Status  Gizi Responden  dengan  Menghitung  Index  Masa Tubuh Remaja di AKBID Imelda
No Kategori IMT Frekuensi Presentase (%) 1 GiziKurang 8 10 2 Gizi Normal 58 78 3 GiziLebih 9 12 Jumlah 75 100
Pada  tabel  di  atas,  dapat  dilihat  bahwa distribusi  IMT  pada  remaja  mayoritas  dengan gizi normal yaitu 58 siswi (78 %), dan minoritas dengan gizi kurang 8 mahasiswi (10 %).
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Siklus Menstruasi Remaja di Akbid Imelda Medan Tahun 2012
No Kategori siklus Frekuensi Presentase ( % ) 1 Siklus pendek - - 2 Siklus normal 20 27 3 Siklus panjang 55 73 Jumlah 75 100
Pada  tabel  di  atas,  dapat  dilihat  bahwa distribusi  siklus  menstruasi  pada  remaja mayoritas  dengan  siklus  panjang  yaitu  55  siswi (  73  %  ),  dan  minoritas  dengan  siklus  normal 20  mahasiswi ( 27   % ).

## PEMBAHASAN

## Status Gizi
Hasil penelitian menunjukan bahwa distribusi  data  indeks  masa  tubuh  mahasiswi tentang    status  gizi  mayoritas  adalah  normal yaitu  58  mahasiswi  (78  %)  dan  minoritas  gizi kurang yaitu 8 mahasiswi (10 %).
Status  gizi  adalah  keadaan  tubuh  sebagai akibat  konsumsi  makanan  dan  penggunaan  zat- zat  gizi,  dibedakan  antara  status  gizi  buruk  , kurang, baik, dan lebih (Almatsier, 2009).
Menurut  asumsi peneliti berdasarkan pendapat  diatas  bahwa    status  gizi  mahasiswi baik karena berdasarkan jumlah mahasiswi yang dengan  pengukuran  TB  dan  BB  kemudian penghitungan  Indekx  masa  tubuh  dapat  dilihat hanya  sedikit  mahasiswi  yang  berstatus  gizi kurang.

## Siklus Menstruasi
Dapat dilihat Distribusi data mahasiswi tentang siklus menstruasi
mayoritas  bersiklus  tidak    normal  yaitu sebanyak  55    mahasiswi  (73%),  dan minoritas  mahasisiwi  bersiklus  normal yaitu sebanyak  20 mahasiswi (27 %).
Menstruasi  ialah  perdarahan  secara periodik  dan  siklik  dari  uterus,  di  sertai pelepasan  endometrium.  Panjang  siklus haid  ialah  jarak  antara  tanggal  mulainya haid  yang  lalu  dan  mulainya  haid berikutnya.  Hari  mulainya  perdarahan dinamakan  hari  pertama  siklus,  panjang siklus  haid  yang  normal  ialah  28  hari. Panjang siklus haid di pengaruhi oleh usia seseorang,  rata-rata  panjang  siklus  haid pada  gadis  usia  12  tahun  ialah  25  hari, pada  wanita  usia  23  tahun  27  hari,  dan pada  wanita  usia  55  tahun  51  hari.  Jadi, sebenarnya  panjang  siklus  haid  28  hari. Panjang siklus haid pada manusia ialah 25- 35  hari,  dan  kira-kira  97%  wanita  yang berovulasi  siklus  haidnya  berkisar  antara 18  sampai  42  hari.  Jika  siklusnya  kurang dari 18 hari dan lebih dari 42 hari dan tidak teratur, biasanya siklusnya tidak berovulasi( Sarwono). Menurut asusmsi peneliti berdasarkan pendapat  diatas  bahwa  siklus  menstruasi pada  mahasiswi  tidak  normal  oleh  karena dari  hasil  penelitian  di  dapat siklus  pajang yang menjadi mayoritas.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  penelitian  dan pembahasan sebagaimana diuraikan diatas, maka dapat disimpulkan bahwa:
1. Status  gizi  mahasiswi  akbid  Imelda medan  tahun  2012  mayoritas  bergizi baik.
2. Siklus  menstruasi  mahasiswi  Akbid Imelda  medan  tahun  2012  mayoritas bersiklus panjang.

## SARAN
Saran  yang  penulis  anjurkan  dengan kesimpulan diatas adalah sebagai berikut:
1. Bagi Remaja
Untuk  menambah  pengetahuan  remaja khususnya  tentang  status    gizi  dan pengaruhnya  terhadap siklus menstruasi.
2. Bagi Tempat penelitian Sebagai  bahan  evaluasi  dalam  rangka meningkatkan derajat kesehatan masyarakat khususnya bagi remaja 3. Bagi institusi pendidikan Penelitian menambah referensi di perpustakaan yang berkaitan dengan siklus menstruasi.
4. Bagi peneliti.
Untuk  menambah  wawasan,  pengetahuan, dan  pengalaman  dalam  penerapan  ilmu yang diperoleh selama mengikuti perkuliahan di tempat tugas

## DAFTAR PUSTAKA
Almatsier.  (2009). Prinsip  Dasar  Ilmu  Gizi . Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Arisman.  (2002). Gizi  dalam  Daur  Kehidupan . Jakarta: EGC.
Feinmann.  (2011). Menstruasi .  Jakarta:  Pm Pustaka.
Llewellyn.  (2005). Setiap  Wanita .  Delapratasa publishing.
Notoatmodjo,    Soekidjo.  (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan . Jakarta: RinekaCipta.