## JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Volume 9 Nomor 1 ;  Maret 2021

## PENGARUH MEDIA LATIHAN MATRAS
BERTINGKAT TERHADAP  KEMAMPUAN HANDSPRING UNTUK  ATLET
PEMULA PERSANI KOTA MEDAN TAHUN 2020
THE  INFLUENCE  OF  MATERIAL  TRAINING  MEDIA  ON HANDSPRING ABILITY FOR BEGINNING ATHLETES PERSANI IN MEDAN CITY IN 2020
Kristi Natalia Br Karo 1 ,Irwansyah Siregar 2
Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan,
Email : cristinatalia336@gmail.com

## ABSTRAK
Senam  dapat  diartikan  sebagai  bentuk  latihan  tubuh  pada  lantai  atau  pada  alat  yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi, serta kontrol tubuh. Berdasarkan  pengamatan terhadap atlet senam persani kota medan tahun  2020  dan  wawancara  yang  dilakukan  penulis  kepada  Syarizal  (Pelatih)  pada tanggal 11 November 2019 di gedung senam Prof. Drs. Jepta Hutabarat, pada saat itu atlet sedang  berlatih handspring pada  nomor  senam  lantai,  masih  banyak  atlet  yang  belum menguasai gerakan handspring tersebut dengan baik.. Sampel dalam penelitian ini adalah 8 atlet senam putra Persani Kota Medan Tahun 2020. Tujuan penelitian ini adalah, untuk melihat  pengaruh  latihan handspring di  lantai  melalui  alat  bantu  matras  bertingkat. Metode penelitian ini menggunakan Eksperimen yang merupakan pendekatan kualitatif yang berguna untuk mengungkapkan kesulitan atlet dalam proses latihan handspring di lantai  melalui  alat  bantu  matras  bertingkat. Instrument untuk  mengukur  kemampuan handspring ini adalah wasit/juri yang memiliki sertifikat sebagai penilai dalam penelitian ini.Hasil penelitian diperoleh nilai t hitung sebesar Pada taraf nyata α =0,05= yang berarti thitung > ttabel (39.3>2.85) dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima. Dalam hal ini dapat  disimpulkan  bahwa  media  matras  bertingkat  berpengaruh  terhadap  kemampuan handspring atlet pemula persani kota medan tahun 2020
Kata Kunci :Media Matras Bertingkat, Handspring, Senam

## ABSTRACT
Gymnastics can be defined as a form of body exercise on the floor or on a device designed to increase endurance, strength, flexibility, agility, coordination and body control. Based on observations of the Medan city Persani gymnastics athletes in 2020 and interviews the author conducted with Syarizal (Coach) on November 11, 2019 at Prof. Drs. Jepta

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
Volume 9 Nomor 1 ;  Maret 2021
Hutabarat,  at  that  time  athletes  were practicing handspring on  floor  gymnastics,  there were still many athletes who had not mastered the handspring movement properly.. The samples in this study were 8 male gymnastics athletes in Persani Kota Medan in 2020. The purpose of this study was to see the effect of handspring training on the floor through a multilevel mattress aid. This research method uses an experiment which is a qualitative approach  which  is  useful  for  revealing  the  difficulties  of  athletes  in  the  process  of handspring training  on  the  floor  through  a  multilevel  mattress  aid.  The  instrument  to measure the ability of the handspring is the referee / judge who has a certificate as  an assessor in this study. The results showed that the t value is at the real level α = 0.05 = which  means  t  count>  t  table  (39.3>  2.85),  thus  Ho  is  rejected  and  Ha is accepted. In this  case,  it  can  be  concluded  that  the  multilevel  mattress  media  has an  effect  on  the handspring ability of the beginner athletes in Medan City in 2020.
Keywords : Multilevel Mattress Media, Handspring, Gymnastics

## PENDAHULUAN
Hidayat (2004 : 1), mengatakan ” senam merupakan  suatu  latihan  tubuh  yang dipilih  dan  dikonstruk  dengan  sengaja, dilakukan  secara  sadar  dan  terencana, disusun  secara  sistematis  dengan  tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan ketrampilan dan menanamkan nilai - nilai mental spiritual Senam  dapat  diartikan  sebagai  bentuk latihan  tubuh  pada  lantai  atau  pada  alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan,  kekuatan,  kelenturan,  kelincahan, koordinasi, serta kontrol tubuh.
Berdasarkan  pengamatan  terhadap  atlet senam persani kota medan tahun 2020 dan wawancara  yang  dilakukan  penulis kepada Syarizal (Pelatih) pada tanggal 11 November  2019  di  gedung  senam  Prof. Drs.  Jepta  Hutabarat,  pada  saat  itu  atlet sedang  berlatih  handspring  pada  nomor senam  lantai,  masih  banyak  atlet  yang belum  menguasai  gerakan  handspring
tersebut  dengan  baik.  Atlet  cenderung jatuh  terhempas  ke  depan  pada  saat mendarat,  badan  tidak  tegak,  dan  tidak bisa menjaga keseimbangan tubuh sehingga pada saat handspring tubuh atlet bergoyang. Padahal penilaian handspring yang baik dan benar adalah jika pada saat melakukan  handspring  posisi  badan  atlet tegak  lurus  dengan  kedua  tangan terangakat  ke  atas  dan  atlet  dapat mengontrol  tubuh  hingga  diam  dalam waktu  3  detik  sebelum  melanjutkan  ke gerakan  yang  lain.  Sampel  dalam penelitian  ini  adalah  8  atlet  senam  putra Persani  Kota  Medan  Tahun  2020. Berdasarkan  Latar  belakang  masalah diatas maka peneliti mengadakan penelitian yang berjudul: Pengaruh Media Latihan  Matras  Bertingkat  Terhadap Kemampuan  handspring  Untuk  Atlet Pemula Persani Kota Medan Tahun

## METODE PENELITIAN

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
Metode penelitian ini menggunakan Eksperimen yang merupakan  pendekatan  kualitatif  yang berguna untuk mengungkapkan kesulitan  atlet  dalam  proses  latihan handspring di lantai melalui alat bantu matras  bertingkat. Instrument untuk mengukur  kemampuan handspring ini adalah wasit/juri yang memiliki sertifikat sebagai penilai dalam penelitian ini. Sampel dalam penelitian ini  adalah  8  atlet  senam  putra  Persani Kota Medan Tahun 2020.
Metode  adalah  salah  satu  cara yang  ditempuh  untuk  mencapai  suatu
tujuan,  sedangkan  tujuan  dari  suatu penelitian adalah mengungkapkan, menggambarkan,  menyimpulkan  hasil pemecahan  masalah  melalui  cara-cara tertentu sesuai dengan prosedur penelitiannya.      Menurut      Sugiyono (2009,      hlm.2)      menyatakan  bahwa  : ”metode  penelitian  merupakan  cara ilmiah  untuk mendapatkan data dengan tujuan  dan  kegunaan  tertentu”.  Metode penelitian  harus  disesuaikan  dengan masalah  dan  tujuan  penelitian,  hal  ini dilakukan untuk memperoleh, menganalisis  data,  dan  menyimpulkan hasil penelitian.

## HASIL DAN PEMBAHASAAN

## Hasil Penelitian
Tabel 1. Deskripsi Data Deskripsi Data Kemampuan Handspring Pre-test Post-test N 8 8 Nilai rata-rata 6.63 9 Simpangan Baku 0.19 0.58 Beda rata-rata 2.36 Simpangan Baku beda  017 t-hitung 39.3 t-tabel 2.85 Hasil penelitian akan digambarkan  sebagai  berikut: dengan jumlah sampel 8 diperoleh skor
tertinggi,6.5 skor terendah5.8, rata-rata ( mean)
6.63, median 7,25
dan  simpangan  baku  (SD)  0,19. Selanjutnya  hasil  tes  akhir  ( post- test )  diperoleh skor  tertinggi  9.3 skor  terendah  8.8,  rata-rata ( mean )
9, median 7,7 dan simpangan baku (SD) 0,58

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan

## Tabel. 2 Uji Normalitas
Rata-rata & Simpa.baku Lo Ltabel  Α N Kesimpulan Pre-Test 0.2221  0.319 0.05  8 Normal X = 6.63 S = 0.19 Post-Test 0.2088  0.382 0.05  8 Normal X = 9 S = 0.85
Tabel.  3 Uji Pengaruh Hasil Pre-test dan post-test
Pre-Test  Post-Test Beda dk(n-1)  t-hitung t-tabel F α =0,05. N 8 8 8 7 39.3 2.85 □
53.1 72 18.9 6.63 9 2.36 X S 0.19 0.58 0.17 Dari  hasil  pengujian  hipotesis yaitu,  pengaruh  media  matras bertingkat terhadap  kemampuan
handspring atlet pemula persani kota medan tahun 2020, diperoleh  t-hitung  39.3  dan tabel  daftar  distribusi  t  dengan dk  =  n-1  (8-1=15)  pada  taraf nyata  α  =0,05=  2.85.  maka  t- hitung  =39.3>  t-tabel  =  2.85. Berdasarkan  kriteria  pengujian hipotesis  yaitu  Ho  ditolak  Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyimpulkan bahwa
“tedapat pengaruh media matras bertingkat terhadap kemampuan
handspring atlet pemula persani kota medan tahun 2020.

## PEMBAHASAAN
Berdasarkan  penelitian yang  telah  dilakukan  secara intensif  dan  teratur  selama  6 minggu  dengan  3  x  pertemuan seminggu (18 pertemuan) dimana  penelitian  dilaksanakn mulai  dari  tanggal  24  agustus 2020  dimana  disaat  itu  juga dilakukan  pengambilan  data (pre-test) sampai dengan tanggal 02 Oktober 2020
dimana  ditanggal  tersebut  juga dilakukan  pengambilan  data ( post-test) .  Jadi  jumlah  seluruh

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
nya adalah 18 x pertemuan.dan
sampel yang diuji dalam penelitian  ini  ada  sebanyak  8 orang  atlet  putra  persani  kota medan tahu2020. Kemampuan awal atlet sebelum diberikan perlakuan dalam
bentuk pelaksanaan handspring
menunjukan pada kategori kurang.  Hal  ini  menyebabkan atlet tidak memilki teknik yang akurat dalam proses pelaksanaan handspring .  Ini berarti atlet masih membutuhkan latihan yang sistematis agar dapat meningkatkan  kualitas  teknik dalam pelaksaan handspring.
Sehingga diperoleh suatu informasi yang merupakan hasil temuan penelitian  yaitu  :Dari  hasil pengujian hipotesis yaitu terdapat pengaruh yang
signifikan  antara  hasil Pre-Test
dan Post-test dari media matras bertingkat terhadap kemampuan
handspring atlet pemula persani kota  medan  tahun  2020dengan nilai t hitung sebesar =39.3 dan nilai  t  dihitung  pada  taraf signifikan 0,05=  2.85.  Hal  ini menggambarkan  bahwa  media
matras  bertingkat  memberikan pengaruh
kemampuan
handspring atlet pemula persani kota medan tahun 2020. Hal ini juga dapat dilihat dari pelaksanaan  program  latihan  di setiap minggunya.
Hasil penelitian ini memberikan  suatu  gambaran yang  jelas  bahwa  keberhasilan proses handspring terkait  pada bebrapa faktor.faktor-faktor tersebut  berasal  dari  pelatih maupun  atlet  serta  alat/media dalam  proses  pelaksanaan
handspring. faktor  dari  pelatih yaitu kemampuan pelatih dalam melaksanakan  program  latihan yang  telah  disusun.  Sedangkan faktor dari atlet yaitu minat dan motivasi  atlet  dalam  mengikuti proses latihan. Ketesediaan alat/media latihan yang menarik dapat  juga  membantu  motivasi latihan  atlet  sehingga  akan diperoleh  hasil  latihan  yang optimal.

## KESIMPULAN DAN SARAN

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian yang  telah  diperoleh  dengan analisis  dan  pengujian  hipotesis,

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan
maka  dapat  disimpulkan  yakni
terdapat pengaruh yang signifikan  dari  Pengaruh  Media Latihan Matras Bertingkat Terhadap Kemampuan Handspring Atlet Pemula Persani
Kota Medan Tahun 2020.

## Saran
Adapun saran dalam penelitian  ini  sebagai  kelanjutan dari adanya kesimpulan yaitu: 1. Disarankan  kepada  pelatih
agar dapat menemukan sumber-sumber  media  latihan yang  lebih  efektif  untuk meningkatkan kemampuan atlet senamnya.
2. Kepada atlet agar lebih disiplin  dalam  berlatih  dan menjalankan  program  latihan untuk  dapat  meningkatkaan kemampuannya.
3. Disarankan  kepada  kalangan
pembaca atau masyarakat agar dapat meningkatkan kemampuan handspring
dengan  menggunakan  alat bantu matras bertingkat
Kepada  pembaca  yang  berminat  dengan penelitian  ini,  dianjurkan  mengadakan penelitian  lebih  lanjut  yang  berkaitan dengan  masalah  ini  dengan  sampel  lain dan dengan jumlah

## DAFTAR PUSTAKA
Adi,  S.  (2018). Bentuk  –  Bentuk Dasar  Gerakan  Senam . Malang  .  FIK Universitas Negeri Malang
Aka,  B.A.  (2009). Cerdas  dan Bugar Dengan Senam Lantai .  Jakarta:  Gramedia PT. Widiasarana Indonesia Hidayat, Y. (2010). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan . Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementrian  Pendidikan Nasional. Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif Kualitatif, dan R&D) Alfabeta : Ba

## Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan