Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)

## Pegaruh Terapi Relaksasi Benson Untuk Menurunkan Ansietas Pada Pasien Pre Operasi
Sutri Yani 1, , Rizka Wahyu Utami 2 , Dimas Dewa Darma 3
1,2,3 STIKes Sapta Bakti, Jln.mahakam Raya No.16 Lingkar Barat, Bengkulu, Indonesia * Sutriyani020585@gmail.com

## Abstrak
Pre operasi merupakan suatu bagian dari keperawatan perioperatif dan persiapan awal sebelum memasuki ruang operasi Pada pesien yang akan melakukan operasi pasien akan mengalami perubahan psikologis seperti perasaan Ansietas dalam menghadapi penyakitnya dan rasa takut pada proses operasi yang akan dijalaninya. Tujuan dari penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi benson dalam menurunkan kecemasan pada pasien sebelum pre operasi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan cara quasi experiment, metode penelitian yang digunakan eksperimen menggunakan uji wilcoxone. Jenis desain dalam penelitian ini berbentuk pre tes dan post tes. Data tingkat kecemasan didapatkan dengan menggunakan daftar pertanyaan  HARS (Skala Ansietas).  Instrumen  yang  digunakan  untuk  intervensi  penelitian  adalah  SOP.  Sampel  dalam  penelitian  ini berjumlah  31  orang.  Tehnik  sampling  yang  digunakan  pada  penelitian  ini  adalah  teknik  purposive  sampling. Analisis  menunjukkan  bahwa  nilai  p  =  0,000  p  yang  berarti  bahwa  ada  pengaruh  relaksasi  terapi  benson terhadap tingkat kecemasan pada pasien pre operasi.
Kata kunci: Relaksasi Benson, Ansietas, Pre operasi

## The Effect of Benson Relaxation Therapy to Reduce Anxiety in Preoperative Patients

## Abstract
Pre-operation  is  part  of  perioperative  nursing  and  initial  preparation  before  entering  the  operating  room.  In patients who will undergo surgery, patients will experience psychological changes such as feelings of anxiety in facing  their  illness  and  fear  of  the  operation  process  they  will  undergo.  The  aim  of  the  research  was  to determine  the  effect  of  Benson  relaxation  therapy  in  reducing  anxiety  in  patients  before  pre-surgery.  This research  uses  a  quantitative  approach  using  a  quasi-experimental  method,  the  research  method  used  is experimental using the Wilcoxone test. The type of design in this research is in the form of pre-test and post-test. Anxiety  level  data  was  obtained  using  the  HARS  (Anxiety  Scale)  questionnaire.  The  instrument  used  for research intervention is the SOP. The sample in this study amounted to 31 people. The sampling technique used in this research is purposive sampling technique. The analysis shows that the p value = 0.000 p, which means that there is an effect of Benson therapy relaxation on anxiety levels in preoperative patients.
Keywords: : Benson Relaxation, Anxiety, Pre surgery

## PENDAHULUAN
Pre  operasi  merupakan  suatu  bagian dari keperawatan perioperatif dan persiapan  awal  sebelum  memasuki  ruang operasi (Sari, Sriningsih, & Pratiwi, 2022). Pada  pesien  yang  akan  melakukan  operasi pasien akan mengalami perubahan psikologis seperti perasaan Ansietas dalam menghadapi  penyakitnya  dan  rasa  takut pada      proses  operasi  yang  akan dijalaninya  (Sari,  Srinigsih,  &  Pratiwi, 2022), perasaan Ansietas dapat menimbulkan  kondisi  yang  tidak  stabil ditandai  dengan  terjadinya  penigkatan
tekanan  darah,  frekuensi  nadi,  frekuensi napas, mual/muntah dan gelisah yang akan mengganggu proses operasi (Sari,
Srinigsih, & Pratiwi, 2022).
Berdasarkan  penelitian  Setiani  2017 menunjukkan  bahwa  tingkat  ansietas  pada pasien pre operasi sebagian besar mengalami ansietas sedang yaitu sebanyak 10  responden,  (58,8%).  Sedangkan  pasien pre operasi  yang tidak  mengalami ansietas sebanyak  2  responden  (11,8%)  dan  5 responden,  (  29,4%)  mengalami  ansietas ringan  Dalam  Setiani  2017.  Ansietas  pre operasi  disebabkan  oleh  berbagai  faktor,
termasuk  ketakutan  akan  rasa  sakit,  citra tubuh, kecacatan, hingga kematian. Ansietas pasien yang tinggi bisa mempengaruhi  fungsi  fisiologis  tubuh sebelum  operasi  hal  ini  dapat  ditandai dengan adanya peningkatan denyut jantung dan peningkatan pernapasan, serta perubahan  tekan  darah  dan  suhu  tubuh, kulit  terasa  dingin,  pupil  melebar  dan mulut  kering,  sehingga  kondisi  ini  dapat berbahaya  bagi  pasien  dan  mungkin memerlukan  pembatalan  atau  penundaan operasi ( Choerunisa, N. Z., & Hidayati, E. 2023).
Ansietas pada pasien pre operasi dapat mengakibatkan  operasi  tidak  terlaksanan atau dibatalkan maka dari itu dibutuhkannya intervensi yang tepat untuk mengatasinya.  Penatalaksanaan  ansietas pada  pasien  pre  operasi  dibagi  menjadi farmakologi dan non farmakologi. Intervensi  farmakologi  yang  diberikan kadang  menimbulkan  efek  negatif  pada tubuh  seperti  rasa  kantuk  dan  depresi pernafasan  yang  dapat  menghambat  fase pemulihan  post  operasi.  Intervensi  non farmakologi  juga  dapat  diberikan  pada pasien  pre  operasi  yang  mengalami keAnsietasan  dengan  minimal  mengalami efek  samping.  Intervensi  non  farmakologi yang  dapat  diberikan  adalah  dengan relaksasi  minyak  lavender,  healing  touch dan  hand  reflex  psikologis,  distraksi, relaksasi  benson. Relaksasi Benson adalah penggabungan  antara  relaksasi  dengan
suatu  faktor  keyakinan  filosofis  atau agama  yang dianut. Teknik  ini  merupakan upaya  untuk  memusatkan  perhatian  pada suatu  fokus  dengan  menyebut  berulang kali  kalimat  spiritual  dan  menghilangkan berbagai pikiran yang mengganggu .
Penggunaan  unsur  keyakinan  terhadap agama  dan  Tuhan  dapat  membuat  pasien menjadi  rileks  dan  nyaman  dibandingkan dengan  relaksasi  tanpa  menyertakan  unsur keyakinan tersebut. Penatalaksanaan teknik  terapi  ini  sangat  fleksibel  dan  bisa dilakukan  dengan  bimbingan,  bersama- sama  ataupun  sendiri  (Benson,  2021). Selain  itu, terapi  ini  juga  merupakan salah satu terapi yang murah dan memiliki risiko rendah  selama  diberikan  untuk  mengatasi Ansietas
Manfaat  lain  dari  relaksasi  adalah berkurangnya  rasa  Ansietas,  detak  jantung normal  dan  mengurangi  tekanan  darah. Berdasarkan penelitian Mardiani, Ismonah,
& Supriyadi tahun 2014 terdapat perbedaan  tingkat  ansietas  sebelum  dan sesudah dilakukan teknik relaksasi Benson pada pasien pre operasi abdomen. ansietas sebelum diberikan teknik relaksasi Benson sebanyak 11 (52,4%) responden mengalami ansietas ringan dan 10 (47,6%) mengalami  ansietas  sedang.  Kemudian setelah  diberikan  relaksasi  Benson  terjadi perubahan  tingkat  ansietas  yaitu  sebanyak 7  (33,3%)  responden  mengalami  ansietas ringan  dan  tingkat  ansietas  14  (66,7%) responden normal (Mardiani et al., 2014).

## BAHAN DAN METODE
Metode  penelitian  ini  menggunakan pendekatan kuantitatif dengan quasi experiment,  menggunakan  uji  wilcoxone. Jenis desain dalam penelitian ini berbentuk pre  tes  dan  post  tes.  Data  tingkat kecemasan
didapatkan
dengan
menggunakan  daftar  pertanyaan  HARS (Skala Ansietas). Instrumen yang digunakan  untuk  intervensi  penelitian adalah  SOP.  Sampel  dalam  penelitian  ini berjumlah 31 orang. Tehnik sampling yang
digunakan  pada  penelitian  ini  adalah teknik purposive sampling.

## HASIL
1. Analisis Univariat
Tabel.1. Distribusi Rata-Rata Kecemasan Responden
Sebelum Dan Setelah Dilakukan Terapi Benson Variabel N Mean SD Min-Mak Kecemasan Pre Intervensi 31  29,65  7,855 15-49 Kecemasan Post Intervensi 31 22,13 10,220 10-69
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
Hasil  analisis  didapatkan  bahwa  rata- rata  tingkat  sebelum  dilakukan  tindakan terapi  benson  adalah  29,65  (Kecemasan Sedang)  dengan  standar  deviasi  7,855. Hasil  analisis  didapatkan  bahwa  rata-rata tingkat kecemasan setelah dilakukan tindakan  terapi  benson  adalah  22,13 (Kecemasan ringan) dengan standar deviasi 10,220.

## 2. Analisis Bivariat

## Tabel.2.
Intervensi Benson Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Variabel N Mean SD P Value Kecemasan Pre Intervensi 31 29,65 7,855 0,000 Kecemasan Post Intervensi 31  22,13  10,220
Hasil  uji  statistik  menunjukan  bahwa ada  pengaruh  terapi  benson  terhadap tingkat  kecemasan  pada  penderita  gagal ginjal dengan nilai (p=0,000).

## PEMBAHASAN
Relaksasi  merupakan  suatu  metode dan  cara  yang  dapat  digunakan  dan diberikan  kepada  pasien  pre  operasi sebelum  dilakukannya  tindakan  operasi dengan  relaksasi  pasien  dapat  melepaskan rasa ketegangan, dan stres yang dialaminya karena dengan melakukan relaksasi, pasien akan  mengalihkan  rasa  cemasnya.  Setelah dilakukan teknik relaksasi terjadi penurunan gejala kecemasan yang dirasakan  pasien.  Saat  pasien  dalam keadaan  rileks  terjadi  penurunan  hormon kortisol  dan  adrenalin  serta  peningkatan hormon endorphin dan serotonin. Peningkatan hormon endorphin dan serotonin  berefek  pada  respon  fisologis pasien  yang  ditunjukkan  dengan  perasaan pasien menjadi lebih tenang, tidak khawatir,  terjadi  penurunan  detak  jantung pasien,  penurunan  denyut  nadi,  tidak gelisah  dan  lain  sebagainya  (Yulistiani, 2015).
Terapi  relaksasi  benson  merupakan manajemen  stres  subjektif  yang  mampu memberikan  efek  menurunkan  tingkat kecemasan, gangguan suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, dan menurunkan  nyeri  (Fateme  dkk,  2019).
Relaksasi  benson  merupakan  relaksasi dengan  cara  memusatkan  pikiran  dengan menggabungkan keyakinan setiap individu.  Terapi  relaksasi  benson  dapat membuat tubuh menjadi rileks, menghilangkan
ketegangan saat mengalami  kecemasan,  nyeri  serta  stress dan  bebas  dari  ancaman  (Sari;  Sriningsih; Pratiwi, 2022).
Standar  Operasional  Prosedur  (SOP) terapi  relaksasi  benson  selama  10-15 menit.  Adapun  tindakan  yang  dilakukan pada  pasien  antara  lain  mengkaji  terkait keluhan  yang  dialami  pasien,  memonitor TTV  pasien  (tekanan  darah,  frekuensi nadi, frekuensi napas, saturasi oksigen, dan suhu),  mengidentifikasi tingkat kecemasan pasien, mengatur suhu ruang dan lingkungan  yang  tenang  dan  nyaman  bagi pasien,  menjelaskan  tujuan  dan  manfaat terapi relaksasi benson, mengajarkan terapi relaksasi  benson,  membimbing  pasien untuk  mempraktikkan  terapi  relaksasi benson, mengkaji respon pasien, mengidentifikasi  ulang  tingkat  kecemasan pasien,  dan  melakukan  evaluasi  setelah diberikannya tindakan
Relaksasi  benson  bekerja  dengan  cara menghambat  aktivitas  saraf  simpatis  yang dapat  mengurangi  konsumsi  oksigen  oleh tubuh  dan  kemudian  otot-otot  menjadi rileks  sehingga  menimbulkan  rasa  tenang dan  nyaman.  Ketika  relaksasi  dilakukan, sistem  parasimpatis  akan  mendominasi dan pasien menjadi lebih nyaman sehingga dapat  mengatasi  gejala-gejala  mental seperti cemas, depresi, dan kelelahan (Abu Maloh dkk, 2022).
Hal  tersebut  selaras  dengan  hasil penelitian  Talitha  dan  Relawati  (2023) yang  mengatakan  bahwa  terapi  relaksasi benson  efektif  untuk  menurunkan  tingkat kecemasan  pasien  sebelum  dilakukan tindakan operasi. Didukung oleh penelitian
Jurnal                                       Riset Media Keperawatan                                 ISSN: 2527-368X (print) 2621-4385 (online)
Sari,  Sriningsih,  dan  Pratiwi  (2022) membuktikan  bahwa  ada  pengaruh  terapi relaksasi  benson  terhadap  penurunan tingkat kecemasan.

## KESIMPULAN DAN SARAN.
Terdapat  pengaruh  relaksasi  benson dalam  menurunkan  tingkat  kecemasan pasien  pre  operasi  yang  ditunjukkan dengan  penurunan  skor  setelah  diberikan terapi  relaksasi  benson,  dimana  nilai  p  = 0,000.  penelitian  ini  diharapkan  perawat yang  ada  di  rumah  sakit  supaya  bisa menerapkan salah satu alternatif intervensi yaitu Terapi relaksasi benson.

## DAFTAR PUSTAKA
Abu, Maloh dkk. (2022). Efficacy of benson’s relaxation  technique  on  anxiety  and depression among patients undergoing hemodialysis:  a  systematic  review.
Clinical Nursing Research 31:1.
https://doi.org/10.1177/10547738211
024797
Benson,  R.  (2021).  Penurunan  Nyeri  Pasien

## Post  Sectio  Caesarea  Menggunakan Terapi Teknik. 31–36.
Choerunisa,  N.  Z.,  &  Hidayati,  E.  (2023). Penurunan  Kecemasan  Pasien  Pre Operasi  Dengan  General  Anestesi Menggunakan  Terapi  Humor. Ners Muda , 4 (3), 280-286.
Dinaryanti,  R.  S.,  &  Astuti,  N.  (2023).
Efektivitas Terapi Murotal dan Relaksasi  Benson  terhadap  Tingkat Kecemasan Pasien Pre Operasi Katarak  di  Poliklinik  Mata  Rumah Sakit  Pertamina  Prabumulih. Jurnal Sehat Mandiri , 18 (1), 123-136.
Fateme,  B.,  Fatemeh,  M.  K.,  Vahid,  M., Arezou,  N.  J.,  Manizhe,  N.,  &  Zahra, M.  (2019).  The  effect  of  Benson's muscle relaxation technique on severity of pregnancy nausea.
Electronic Journal of General Medicine.
https://doi.org/10.29333/ejgm/93480 Mardiani, I. Y., Ismonah, & Supriyadi. (2014).
Perbedaan  efektifitas  teknik  relaksasi benson  dan  nafas  dalam  terhadap tingkat  kecemasan  pasien  pre-operasi bedah  abdomen  di  RSUD  Kota Salatiga.  Jurnal  Ilmu  Keperawatan Dan Kebidanan, 1(5), 1–9.
Setiani,  D.  (2017).  Identifikasi  Tingkat Kecemasan Pre Operasi Pasien Fraktur di  Ruang  Aster  dan  Cempaka  RSUD Abdul  Wahab  Sjahranie  Samarinda. Jurnal  Ilmu  Kesehatan,  5(2),  83–87. https://doi.org/10.30650/jik.v5i2.5 Talitha,  A.  R.,  &  Relawati,  A.  (2023).
Efektivitas Penerapan Relaksasi Benson Dalam Menurunkan Kecemasan  Pada  Pasien  Pre-Operasi: Studi Kasus. Jurnal Medika Nusantara , 1 (1), 47-54.