## Volume 9 Issue 2 (2024) Pages 01 - 08 Jurnal Mirai Management
ISSN : 2598-8301 (Online)
Hubungan Antara Regulasi Diri Dengan Prokrastinasi Dalam Menyelesaikan  Skripsi  Pada  Mahasiswa  Universitas  Kristen Satya Wacana Salatiga
Galuh Ardianto Putra 1 , Sri Aryanti Kristianingsih 2 1,2 Program Studi Psikologi Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan antara regulasi diri dengan prokrastinasi dalam mengerjakan skripsi pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif korelasional dan analisa statistik deskriptif dengan menggunakan korelasi Spearman rho . Teknik pengambilan sampel  pada  penelitian non  probability  sampling dengan  jumlah  sampel  sebanyak  357 mahasiswa yang terdiri dari angkatan 2017, 2018, 2019, dan 2020 Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga. Metode pengambilan data menggunakan kuesioner online google form yang disebar  melalui  media  sosial.  Alat  ukur yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  skala regulasi  diri  yang  dikemukakan  oleh  Zimmerman (1990)  dan Tuckman  Procrastination Scale (TPS-35) berdasarkan 3 aspek prokrastinasi Tuckman (1990). Hasil analisa diperoleh nilai 0,851 dan  signifikansi  0,000  (p<0,05)  artinya  terdapat  hubungan  negatif  dan  signifikan  antara regulasi diri dengan prokrastinasi pada mahasiswa Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga yang sedang menyusun skripsi. Artinya, mahasiswa yang memiliki regulasi diri yang tinggi cenderung  rendah  kemungkinan  mahasiswa  tersebut  untuk  melakukan  perilaku prokrastinasi dalam menyusun skripsi .
Keywords:
Regulasi Diri, Prokrasinasi, Mahasiswa yang Menyusun Skripsi
Copyright (c) 2024 Agnestia MZ Padita  Corresponding author : Email Address : ardiantowakabayashi78@gmail.com

## PENDAHULUAN
Mahasiswa  adalah  orang  yang  menempuh  pendidikan  di  perguruan  tinggi  untuk mendapatkan gelar sarjana sesuai dengan bidang yang diampunya semasa kuliah. Mahasiswa sebagai sivitas akademik tentunya memiliki tanggung jawab yang harus diselesaikan dalam perkuliahan.  Sebagai  subjek  yang  menuntut  ilmu  di  perguruan  tinggi  setiap  mahasiswa pastinya  tidak  akan  lepas  dari  aktivitas  belajar  dan  diwajibkan  untuk  mengerjakan  tugas- tugas studi termasuk tugas akhir atau skripsi. Skripsi merupakan karya ilmiah yang ditulis oleh  mahasiswa  tingkat  akhir  sebagai  syarat  kelulusan  dalam  program  sarjana  dan mendapatkan gelar sesuai bidang yang diampunya semasa kuliah. Tetapi realitanya banyak kendala yang dihadapi mahasiswa dalam menyelesaikan skripsinya, banyak mahasiswa yang cenderung  mencari  kegiatan  lain  sebagai  pelarian  untuk  menunda  pengerjaan  skripsi  ini , Penundaan pengerjaan skripsi dikenal dengan istilah prokrastinasi Prokrastinasi merupakan kebiasaan atau kecenderungan untuk menunda-nunda tugas dan lebih memilih kegiatan yang lebih menyenangkan. Menurut Ghufron & Risnawati (2014)
prokrastinasi dikatakan sebagai perilaku yang tidak efisien dalam menggunakan waktu untuk memulai  suatu  pengerjaan  tugas.  Prokrastinasi  yang  dilakukan  mahasiswa  menimbulkan dampak  yang  buruk  pada  prestasi  yang  akan  diraih.  Fenomena  prokrastinasi  yang  terjadi disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelelahan fisik akibat aktivitas yang padat, kurangnya pemahaman  terkait  tugas  yang  diberikan,  dan  faktor  psikologis  seperti  regulasi  diri  yang rendah (Ferrari, 1995).
Regulasi diri adalah keyakinan seseorang dalam memperkirakan kemampuan dirinya dalam  melaksanakan  tugas  untuk  mencapai  hasil  yang  diinginkan.  Zimmerman  (dalam Fitriya & Lukmawati, 2016) menjelaskan bahwa seseorang dikatakan memiliki regulasi diri apabila pikiran dan perilakunya berada pada kendalinya sendiri dan tidak berada di bawah kendali  orang  lain  atau  lingkungan,  maka  regulasi  diri  berperan  penting  dalam mengendalikan perilaku, pikiran, dan emosi individu untuk mencapai tujuan atau nilai yang diharapkan. Miller dan Brown (dalam Fajriani dkk, 2021) juga menyatakan bahwa regulasi diri adalah kemampuan individu untuk mencapai suatu tujuan tertentu dengan melibatkan unsur fisik, kognitif, emosional, dan sosial. Mahasiswa yang memiliki regulasi diri yang baik tidak akan melakukan perilaku prokrastinasi terhadap tugas-tugas yang diberikan khususnya tugas akhir atau skripsi, sehingga maasiswa tersebut dapat menyelesaikan masa kuliahnya dan lulus tepat pada waktunya.
Berdasarkan  wawancara  yang  telah  dilakukan  peneliti  kepada  lima  orang mahasiswa  tingkat  akhir  Universitas  Kristen  Satya  Wacana, peneliti  mendapati  bahwa tiga  orang  dari  lima  mahasiswa  melakukan  prokrastinasi  yang  menyebabkan keterlambatan  menuntaskan  studinya.  Mahasiswa  berinisial  RS,  yang  merupakan mahasiswa  tingkat  akhir  mengatakan  belum  menuntaskan  masa studinya  karena  malas mengerjakan  skripsi  dan  lebih  memilih  untuk  bermain  futsal dan  sepak  bola  sehingga skripsinya  terabaikan.  Hampir  sama  dengan  yang  dialami oleh RS, mahasiswa berinisial AM  juga  belum  mengerjakan  skripsi  karena  malas  dan kurang  paham  tentang  bagaimana cara mengerjakan skripsi, AM lebih memilih untuk melakukan  kegiatan  yang  disenanginya yaitu touring bersama  klub  motor  yang diikutinya  dari  pada  segera  menyelesaikan skripsinya.  Selanjutnya  mahasiswa  berinisial  M  yang  juga  belum  menuntaskan skripsinya  karena  berkuliah  sambil  bekerja,  sehingga  waktunya  banyak  tersita  untuk bekerja  dan  jarang  memiliki  waktu untuk  mengerjakan  skripsinya.  M  juga  menyatakan bahwa  dirinya  sudah  malas  dan hilang  gairah  untuk  menyelesaikan  skripsinya  karena merasa  bahwa  teman-teman seperjuangannya sudah lebih dahulu melangkah meninggalkan dirinya.
Purwanti  dan  Wibowo  (2018)  mengemukakan  77,5%  dari  120  subyek  yang merupakan  mahasiswa  asal  Papua  memiliki  tingkat  prokrasinasi  bertaraf  sedang hingga tinggi.  Begitupun  dengan  penelitian  yang  dilakukan  Akerina  dan  Wibowo (2022)  yang menyatakan bahwa 55% dari 67 subyek memiliki tingkat prokrastinasi dengan  taraf  tinggi dan  sangat  tinggi.  Indikator  mahasiswa  dikatakan  mengalami prokrastinasi  ketika  tidak mengumpulkan  tugas  dengan  tepat  waktu,  perkembangan  penyelesaian  tugas  lebih lambat  dari  pada  mahasiswa  lain,  dan  lebih  memilih melakukan  kegiatan  lain  yang lebih  menyenangkan  dari  pada  menyelesaikan  skripsi. Menurut  Ferrari  (1995)  terdapat beberapa  faktor  yang  menyebabkan  prokrastinasi dapat terjadi, seperti kelelahan fisik dan faktor-faktor psikologis salah satunya adalah regulasi diri. Menurut Bandura (dalam Ardina &  Wulan,  2016)  regulasi  diri  adalah  keyakinan  seseorang  dalam  memperkirakan kemampuan dirinya dalam melaksanakan tugas  untuk  mencapai  hasil  yang  diinginkan. Zimmerman  (dalam  Fitriya  & Lukmawati,  2016)  menjelaskan  bahwa  individu  dikatakan memiliki  regulasi  diri apabila  pikiran  dan  perilakunya  berada  pada  kendalinya  sendiri dan tidak berada di bawah  kendali  orang  lain  atau  lingkungan.  Miller  dan  Brown  (dalam Fajriani  dkk, 2021)  juga  menyatakan  bahwa  regulasi  diri  adalah  kemampuan  individu untuk mencapai  suatu  tujuan  tertentu  dengan  melibatkan  unsur  fisik,  kognitif,  emosional, dan sosial.
Berdasarkan  pemaparan  di  atas, regulasi  diri  dapat  dikatakan  sebagai kemampuan  pengendalian  perilaku, pikiran,  dan  emosi  individu  untuk  mencapai  tujuan atau  nilai  yang  diharapkan. Sementara  itu,  prokrastinasi  adalah  kecenderungan  untuk menunda-nunda  tugas  yang  berdampak  buruk  ke  depannya.  Regulasi  diri  dan prokrastinasi  adalah  dua  variabel yang saling terkait dan memiliki pengaruh satu sama lain. Maka  dari  itu  peneliti  tertarik  untuk  menulis  sebuah  penelitian  dengan  fokus pembahasan  mengenai  hubungan  regulasi  diri  dan prokrastinasi dalam menyelesaikan skripsi pada mahasiswa Universitas Kristen Satya Wacana Salatiga.

## METODOLOGI PENELITIAN

## Regulasi Diri
Menurut  Zimmerman  (1990),  regulasi  diri  merupakan  proses  dari  sebuah pembelajaran karena adanya pengaruh dari pemikiran, perasaan, strategi dan perilaku diri sendiri guna mencapai tujuan. Zimmerman juga menyebutkan bahwa terdapat aspek-aspek dalam regulasi diri seperti metakognisi, motivasi, dan perilaku. Rendahnya regulasi diri pada individu akan mengakibatkan terjadinya tindakan prokrastinasi karena regulasi diri adalah faktor utama yang menyebabkan perilaku prokrastinasi (Steel, 2007).

## Prokrastinasi
Menurut  Schouwenberg  (2004),  prokrastinasi  merupakan  penundaan  tugas  dan menghindar dari tugas tersebut dikarenakan individu tidak suka adanya tugas dan memilih untuk  menunda  mengerjakan  tugasnya  tersebut  dan  dapat  diamati  serta  diuukur  dengan indikator  tertentu.  Tuckman  (1990)  berpendapat  bahwa  prokrastinasi  ialah  kebiasaan seseorang untuk menghindari tugas serta aktivitas yang berkaitan dengan akademik secara sengaja. Prokrasinasi terdiri dari 3 aspek yakni pembuang waktu, kesulitan dan penghindaran dalam melakukan sesuatu yang tidak disukai, dan menyalahkan orang lain (Tuckman, 1990).
Penelitian sebelumnya oleh Nisva dan Okfrima (2019) menyatakan adanya hubungan negatif yang signifikan antara regulasi diri dan prokrastinasi akademik pada mahasiswa KSR PMI  di  Universitas  Negeri  Padang.  Hasil  yang  sama  juga  diungkapkan  penelitian  dari Triovano  dan  Khoirunnisa  (2021)  yang  menyatakan  terdapat  hubungan  negatif  yang signifikan antara regulasi diri dengan prokrastinasi akademik. Lalu terdapat penelitian serupa yang mengungkapkan hasil yang sama yaitu penelitian menurut Muntazhim (2022). Maka dengan  penelitian  tersebut  peneliti  memutuskan  bahwa  hipotesis  penelitian  ini  adalah terdapat  hubungan  negatif  yang  signifikan  antara  regulasi  diri  dengan  prokrastinasi  pada mahasiswa UKSW Salatiga.
Penelitian ini  menggunakan  metode  kuantitatif  jenis  korelasional.  Partisipan  dalam penelitian ini berjumlah 357 mahasiswa Universitas Kristen Satya Wacana yang berstatus aktif dan  sedang  mengerjakan  skripsi  yang  diperoleh  dengan  menggunakan  teknik accidental sampling. Metode  pengumpulan  data  dilakukan  dengan  menggunakan  skala  pengukuran psikologi berupa kuesioner online (google form) yang disebarkan melalui social media dan e-mail. Alat ukur prokrastinasi yang digunakan adalah Tuckman Procrastination Scale (TPS-35) yang dibuat oleh Tuckman (1990) dan kemudian dimodifikasi oleh peneliti. Skala ini terdiri dari 35 item  yang  disusun  berdasarkan  aspek-aspek  prokrastinasi  Tuckman  (1990),  yakni  : pembuangan  waktu,  kesulitan  dan  penghindaran  dalam  melakukan  sesuatu  yang  tidak disukai, dan menyalahkan orang lain. Alat ukur regulasi diri yang digunakan adalah skala regulasi diri yang dibuat oleh Zimmerman (1990) yang kemudian dimodifikasi oleh peneliti. Skala ini terdiri dari 40 item yang mengacu pada aspek-aspek dari regulasi diri Zimmerman (1990), yakni : metakognisi, perilaku, dan motivasi.
Penelitian  ini  menggunakan  skala likert yang  terdiri  dari  4  pilihan  jawaban  yakni Sangat Sesuai (SS), Sesuai (S), Tidak Sesuai (TS), dan Sangat Tidak Sesuai (STS). Analisis aitem menggunakan corrected item-total correlation dengan menggunakan bantuan software SPSS 25.0 ,
sedangkan  uji  reliabilitas  menggunakan Alpha  Cronbach .  Teknik  analisis  menggunakan statistik deskriptif dan untuk uji hipotesis menggunakan teknik korelasi Spearman’s rho . Uji normalitas menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov dan uji linieritas menggunakan uji ANOVA.

## HASIL PENELITIAN
Hasil Penelitian
1. Kategorisasi variabel
a. Kategorisasi variabel regulasi diri Tabel 1. Kategosisasi Regulasi Diri Kategori Interval Frekuensi Presentase Tinggi X > 124 100 28% Sedang 91 < X < 124 189 53% Rendah X < 91 68 19% Jumlah 357 100%
Sumber: Data Olahan Penulis, 2024
Berdasarkan tabel 1 sebagian besar partisipan menunjukan regulasi diri pada tingkatan sedang dengan presentase 53%.
b. Kategorisasi variabel prokrastinasi
Tabel 2. Kategorisasi Prokrastinasi Kategori Interval Frekuensi Presentase Tinggi X > 55 66 19% Sedang 31 < X < 55 240 67% Rendah X < 55 51 14% Jumlah 357 100%
Sumber: Data Olahan Penulis, 2024
Berdasarkan tabel 2 sebagian besar partisipan menunjukan prokrastinasi pada tingkatan sedang dengan presentase 67%.

## 2. Hasil Uji Asumsi
a. Uji normalitas
Tabel 3. Uji Normalitas Regulasi Diri Prokrastinasi N 357 357 Normal Parameters a Mean 107,98 43,80 Std. Deviation 16,751 12,142 Most Extreme Differences Absolute ,111 ,124 Positive ,109 ,088 Negative -,111 -,124 Kolmogorov-Smirnov Z ,111 ,124 Asymp. Sig. (2-tailed) ,000 ,000 Sumber: Data Olahan Penulis, 2024 Uji  normalitas  pada  penelitian  ini  menggunakan  metode kolmogorov- smirnov . Data dikatakan normal apabila nilai signifikan p > 0,05. Berdasarkan
hasil  dari  tabel  3  menunjukan  bahwa  variabel  regulasi  diri  memiliki  nilai signifikansi  0,000  (p  <  0,05)  dan  variabel  prokrastinasi  memiliki  nilai signifikansi  0,000  (p  <  0,05),  yang  artina  kedua  variabel  berdistribusi  tidak normal.

## b. Uji Linieritas
Tabel 4. Uji Linearitas Sum of Squares df Mean Square F Sig. Prokrastina si * Regulasi Diri Between Groups (Combined) 45859,671  47 975,738 45,491  ,000 Linearity 37745,765 1 37745,765  1759,774  ,000 Deviation from Linearity 8113,906 46 176,389 8,224 ,000 Within Groups 6627,808  309 21,449 Total 52487,479  357
Sumber: Data Olahan Penulis, 2024
Berdasarkan hasil uji linieritas menggunakan ANOVA. Diperoleh nilai sig  adalah  0,000  menunjkan  nilai  tersebut  tidak  lebih  besar  dari  0,005  yang artinya regulasi diri dan prokrastinasi tidak berhubungan secara linier.

## 3. Hasil Uji Hipotesis
Tabel 5. Uji Hipotesis Regulasi diri  Prokrastinas i Spearman's rho X Correlation Coefficient 1,000 ,851 ** Sig. (1-tailed) . ,000 N 357 357 Y Correlation Coefficient ,851 ** 1,000 Sig. (1-tailed) ,000 . N 357 357
**. Correlation is significant at the 0.01 level (1-tailed).

## Sumber; Data Olahan Penulis, 2024
Uji hipotesis dilakukan dengan menggunakan uji korelasi Spearman’s rho . Uji korelasi  Spearman’s  rho  dipilih  dikarenakan  kedua  variabel  berdistribusi  tidak normal.  Hasil  uji  korelasi Spearman’s  rho didapatkan  nilai  r  sebesar  0,851  yang artinya kedua variabel memiliki tingkat hubungan interval kategori tinggi.

## Pembahasan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  menemukan  bahwa  hasil  uji korelasi  tentang  regulasi  diri  dan  prokrastinasi  dalam  mengerjakan  skripsi  yang  sudah dilaksanakan, korelasi antara kedua variabel tersebut menghasikan r = 0,851; p<0,05. Artinya ada hubungan negatif dan signifikan antara regulasi diri dan perilaku prokrastinasi dalam menyelesaikan  skripsi  pada  mahasiswa  Universitas  Kristen  Satya  Wacana  Salatiga.  Hal  ini menjelaskan bahwa semakin tinggi regulasi diri, maka semakin rendah perilaku prokrastinasi pada  mahasiswa  Universitas  Kristen  Satya  Wacana  Salatiga.  Sebaliknya,  semakin  rendah regulasi diri, maka semakin tinggi prokrastinasi. Hasil analisis korelasi menunjukan bahwa regulasi  diri  memiliki  kontribusi  yang  signifikan  terhadap  perilaku  prokrastinasi  pada mahasiswa  Universitas  Kristen  Satya  Wacana  Salatiga.  Hasil  penelitian  ini  sesuai  dengan penelitian  terdahulu  yang  telah  dilakukan  oleh  Triovano  dan  Khoirunnisa  (2021)  yang mendapatkan  hasil  bahwa  regulasi  diri  memiliki  hubungan  negatif  signifikan  terhadap prokrastinasi akademik. Lalu penelitian yang dilakukan oleh Muntazhim (2022) mendapatkan hasil  adanya  hubungan  negatif  dan  signifikan  antara  regulasi  diri  dengan  prokrastinasi akademik pada mahasiswa yang sedang menyusun skripsi.
Berdasarkan hasil uji kategorisasi diketahui bahwa partisipan yang menjadi subyek dari  penelitian  ini  berjumlah  357  mahasiswa  Universitas  Kristen  Satya  Wacana,  mayoritas partisipan  yang  berjumlah  189  orang  memiliki  regulasi  diri  pada  kategori  sedang  dengan presentase sebesar 53%. Hal ini sejalan dengan penelitian oleh Harahap (2020) menunjukan hasil yang sama yaitu pada kategori sedang. Selanjutnya hasil uji kategorisasi prokrastinasi mahasiswa  berada  pada  kategori  sedang  dengan  jumlah  230  mahasiswa  dan  presentase sebesar 67%.  Ferari (1995) menyatakan salah satu faktor psikologis yang dapat menstimulasi adanya perilaku prokrastinasi adalah regulasi diri. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa regulasi  diri  memiliki  peran  untuk  mengontrol  dan  mengarahkan  penurunan  perilaku prokrastinasi.
Penelitian  yang  dilakukan  memiliki  kendala  yang  dihadapi  oleh  peneliti  yakni mendapatkan  data  penelitian  dari  partisipan,  peneliti  kesulitan  untuk  mendapatkan partisipan sesuai dengan jumlah yang telah ditentukan sehingga penelitian sedikit lebih lama dari waktu yang seharusnya. Kemudian kendala lainnya adalah penyebaran skala dilakukan secara online dengan menggunakan media sosial sehingga kondisi subjek saat mengisi skala penelitian ini tidak diketahui oleh peneliti secara langsung.

## SIMPULAN
Berdasarkan  pada  hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  maka  dapat  disimpulkan  bahwa regulasi  diri  berhubungan  negatif  dan  signifikan  terhadap  perilaku  prokrastinasi  dalam menyelesaikan  skripsi  pada  mahasiswa  Universitas  Kristen  Satya  Wacana.  Pada  variabel regulasi  diri,  partisipan  mahasiswa  berada  tingkat  sedang,  begitu  pula  pada  variabel prokrasinasi, partisipan mahasiswa berada pada tingkat sedang.
Berdasarkan hasil penelitian ini, mahasiswa diharapkan meningkatkan regulasi diri dengan  menilai  kemampuan  serta  mengontrol  dan  mengatur  diri  sehingga  mampu  untuk menyusun  perencanaan  dan  strategi  yang  tepat  agar  dapat  membagi  waktu  antara mengerjakan skripsi dengan kegiatan lainnya, dengan begitu mahasiswa akan dapat terhindar dari perilaku prokrastinasi.
Universitas  diharapkan  dapat  lebih  memperhatikan  mahasiswanya  dalam  hal seberapa  besar  regulasi  diri  pada  mahasiswa  sehingga  dapat  mempertimbangkan  langkah atau  rencana  yang  dapat  membantu  untuk  meningkatkan  regulasi  diri  mahasiswa  seperti mengadakan seminar , open forum , ataupun pelatihan yang dapat meningkatkan regulasi diri. Dalam pelaksanaan program-program tersebut pihak universitas diharapkan untuk mampu mengarahkan, membimbing, serta mengawasi jalannya program agar tujuan yang diinginkan dapat dicapai.
Peneliti selanjutnya diharapkan dapat mengembangkan penelitian ini dengan meneliti aspek  atau  dimensi  lain  yang  dapat  mempengaruhi  prokrastinasi  pada  mahasiswa  yang sedang  menyusun  skripsi.  Hal  tersebut  guna  mengetahui  variabel-variabel  lain  yang mempengaruhi  prokrastinasi,  dikarenakan  masih  banyak  variabel  lain  yang  memiliki hubungan  dengan  prokrastinasi.  Peneliti  selanjutnya  juga  disarankan  untuk  memperluas generalisasi  penelitian  dengan  meneliti  subjek  yang  lebih  luas  tidak  hanya  pada  satu universitas  saja  dan  beragam  dari  penelitian  ini.  serta  dalam  proses  pengambilan  data dilakukan  dengan  bertemu  langsung  dengan  calon  subjek,  sehingga  peneliti  dapat mengetahui latar belakang dan kondisi subjek saat melakukan pengambilan data.

## Referensi :
Ardina,  P.  R.  A.,  &  Wulan,  D.  K.  (2016).  Pengaruh  Regulasi  Diri  Terhadap  Prokrastinasi Akademik Pada Siswa SMA. Perspektif Ilmu Pendidikan, 30 (2). Akerina, J. R., & Wibowo, D. H. (2022). Hubungan Antara Dukungan Sosial Teman Sebaya Dan Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa. Humanlight Journal of Psychology, 3 (1) 1- 14.
Azwar, S. (2018). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta, Indonesia: Pustaka Pelajar. Carey, K., Neal, D.J, & Collins, S.E. (2004). A Psychometric Analysis of The Self Regulation Questionnaire. Addictive Behavior, 29 (2), 253-260.
Fajriani,  N.,  Rizky,  N.,  Ismawati.,  &  Abidi,  F.  (2021).  Hubungan  Regulasi  Diri  Dengan Prokrastinasi  Akademik  Mahasiswa  Magister  Yang  Bekerja  Pada  Perguruan  Tinggi Surabaya. Jurrnal Edumaspul . 5 (2). 616-698.
Ferrari, J. R., Jhonson, J. L., & McCown, W. G. (1995). Procrastination and Task Avoidance: Theory,  Research,  and  Treatment.  New  York:  Springer  Science  Business  Media  New York.
Fitriya & Lukmawati. (2016). Hubungan Antara Regulasi Diri Dengan Perilaku Prokrastinasi Akademik Pada  Mahasiswa  Sekolah  Tinggi  Ilmu Kesehatan  (STIKES)  Mitra  Adiguna Palembang. Psikis: Jurnal Psikologi Islami, 2 (1), 63-74.
Ghufron, M.N., & Risnawati, R. (2010). Teori-teori Psikologi, Yogyakarta, Ar-Ruzz Media. Lubis,  I,  S,  L.  (2018),  Hubungan  Regulasi  Diri  Dalam  Belajar  dan  Efikasi  Diri  Dengan Prokrastinasi Akademik Mahasiswa, Jurnal Diversita UMA, 4 (2), 90-98. McCloskey, J. D. (2011). Finally, My Thesis on Academic Procrastination (The University of Texas at Arlington in Partial Fulfillment).
Muntazhim,  M.  A., (2022).  Hubungan  Regulasi  Diri  Dengan  Prokrastinasi  Akademik Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyusun Skripsi. Acta Psychologia, 4 (1), 21-28. Nisva,  L.  &  Okfrima,  R,  (2019).  Hubungan  Antara  Regulasi  Diri  Dengan  Prokrastinasi Akademik  Pada  Mahasiswa  Korps  Sukarela  Palang  Merah  Indonesia  (KSR  PMI)  di Universitas Negeri Padang. Jurnal PSYCHE 165 Fakultas Psikologi. 12 (2). Nurjan,  S.  (2020).  Analisis  Teoritik  Prokrastinasi  Akademik  Mahasiswa. Muaddib  :  Studi Kependidikan dan Keislaman, 1 (1), 61-83. Ormrod, J. E., (2011). Human learning. 6 th .ed. New York: Pearson.
Purwanti, E., & Wibowo, A. R. (2018). Pengaruh Self-regulated Learning, Self-Efficacy, Task Commitment  dan  Kondisi  Lingkungan  Terhadap  Prokrastinasi  Akademik  Pada Mahasiswa Kebidanan Merauke-Papua . Gema Kesehatan, 10 (1). Pychyl, T. A., & Sirois, F. M. (2016). Procrastination, Emotion Regulation, and Well-being. In Procrastination, Health, and Well-being (pp. 163-188). Academic Press.
Rahayu, N.  (2013).  Hubungan  Antara  Self-efficacy Dengan Prokrastinasi  Akademik  Dalam Menyelesaikan  Skripsi  Pada  Mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling  Angkatan  2008 Universitas Negeri Yogyakarta. Universitas Negeri Yogyakarta.
Rice,  F.  P.  (1992). Adolescent  (Development,  Relationship,  and  Culture):  Seventh  Edition. Massachusetts: Allyn and Bacon.
Rosita.,  Imawati,  D.,  &  Marishka,  S.  E.  (2021).  Hubungan  Antara  Regulasi  Diri  Terhadap Prokrastinasi Skripsi Pada Mahasiswa di Universitas 17 Agustus 1945 Samarinda. Jurnal Untag . 9 (1).
Siswoyo D. (2007). Ilmu pendidikan. Yogyakarta: Buku kompas. Solomon L. J. dan Rothblum E. D. (1984). Academic Procrastination: Frequency and Cognitive- behavioral Correlates. Journal of Counseling Psychology, 33 (4), 503- 509. Steel, P. 2007. The Nature of Procrastination: A Meta-analytic and Theoretical Review of Quint Essential Self-regulatory Failure. Psychological Bulletin, 133 (1), 65-94. Schouwenburg, H. C. (2004). Procrastination in Academic Settings: General Introduction. Schunk,  D. H.  &  Zimmerman,  B.  J.  (1998).  Self  Regulated  Learning  : From  Teaching  to  Self- Reflective Practice . New York : Guilford. Surahman, R. M., & Supriadi, S. (2016). Metodologi Penelitian Komperhensif. Tice, D. M., & Baumeister, R. F. (1997). Longitudinal Study of Procrastination, Performance, Stress, and Health: The Costs and Benefits of Dawdling. Psychological Science, 8 (6), 454- 458.
Triovano, K. A., & Khoirunnisa, R. N. (2021). Hubungan Antara Regulasi Diri Dengan Perilaku Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Kelas XI. Jurnal Penelitian Psikolog, 8 (1). Tuckman, B. W. (1990). Measurement Procrastination Attitudinally and Behaviorally . Paper Presented at The Annual Meeting of The American Educational Research Association. Yudha,  A.  (2022).  Hubungan  Regulasi  Diri  Dengan  Komitmen  Organisasi  Pada  Pengurus Organisasi Mahasiswa (ORMAWA) di UIN Ar-Raniry Banda Aceh . UIN Ar-Raniry Banda Aceh .
You, J. W. (2015). Examining The Effect of Academic Procrastination on Achievement Using LMS Data in E-learning. Journal of Educational Technology & Society, 18 (3), 64 – 74. Zimmerman, B. J. (1990). Self-regulated Learning and Academic Achievement: An Overview. Educational Psychologist, 25 (1), 3-17. Zuhya, A. R., & Akmal,  S. Z. (2016).  Hubungan  Self-efficacy Akademik Dengan  Prokrastinasi  Akademik Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyelesaikan Skripsi. Psympathic: Jurnal Ilmiah Psikologi, 3 (2), 191-200.