Volume 6, Nomor 1, Januari-Juni 2024 e-ISSN: 2684-8988 p-ISSN: 2684-8996 DOI     : https://doi.org/10.31539/joting.v6i1.8883

## SEDENTARY LIFESTYLE BERHUBUNGAN DENGAN STATUS GIZI PADA REMAJA
Syifa Nurul Aulia 1 , Sukmawati 2 , Udin Rosidin 3
Universitas Padjadjaran 1,2,3 syifa20021@mail.unpad.ac.id 1

## ABSTRAK
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan sedentary  lifestyle dengan  status  gizi pada  remaja  di  SMPIT  Qordova.  Metode  yang  digunakan  adalah  analitik  korelasi  dengan pendekatan cross sectional. Hasil penelitian menunjukan bahwa nilai p-value 0.000 (p < 0,05) dengan koefisien korelasi 0.405 yang artinya terdapat hubungan yang searah dengan kekuatan sedang. Simpulan, terdapat hubungan yang signifikan antara sedentary lifestyle dengan status gizi pada remaja di SMPIT Qordova.
Kata kunci: Remaja, Sedentary Lifestyle, Status Gizi

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  relationship  between  a  sedentary  lifestyle  and  nutritional status  in  adolescents  at  SMPIT  Qordova.  The  method  used  is  correlation  analysis  with  a cross-sectional approach. The research results show that the p-value is 0.000 (p < 0.05) with a correlation coefficient of 0.405, which means there is a relationship in the same direction with  moderate  strength.  In  conclusion,  a  significant  relationship  exists  between  sedentary lifestyle and nutritional status in adolescents at SMPIT Qordova.
Keywords: Adolescents, Sedentary Lifestyle, Nutritional Status

## PENDAHULUAN
Masa  remaja  merupakan  masa  peralihan  dari  anak-anak  menjadi  dewasa  sehingga dianggap sebagai masa yang labil karena pada saat remaja seseorang akan mencari jati dirinya dan  sangat  mudah  menerima  informasi  dan  meniru  tindakan  tanpa  ada  pemikiran  yang matang.  Hal  ini  menyebabkan  remaja  mudah  mengikuti  arus  perkembangan  zaman  dan sangat  rentan  terhadap  pengaruh  dari  lingkungan  luar  (Purnomosidi  &  Nabila,  2023).  Pada masa  remaja  juga  terjadi  pertumbuhan  dan  perkembangan  yang  cepat  sehingga  rentan terhadap  permasalahan  gizi  seperti  kekurangan  dan  kelebihan  berat  badan.  Semakin kompleksnya permasalahan pada remaja salah satunya disebabkan oleh perkembangan zaman berupa teknologi yang semakin canggih. Banyak kegiatan yang bisa dilakukan dengan mudah tanpa mengeluarkan energi yang banyak seperti adanya layanan pesan antar makanan, pesan antar  belanja,  layanan  transportasi,  dan  transaksi  jual  beli online .  Hal  tersebut  dapat menyebabkan menurunnya aktivitas fisik yang dapat memicu perubahan gaya hidup menjadi sedentary lifestyle (Alfionita et al., 2023; Mashlahah & Arifin, 2023) . Sedentary  lifestyle merupakan  gaya  hidup  dengan  aktivitas  fisik  rendah  dengan pengeluaran energi 1-1,5 metabolic equivalents (METs), seperti berbaring, duduk lebih lama, aktivitas screen time , bermain game, menonton televisi, membaca, dan berkendara (Rahayu
&  Kusuma,  2022).  Tingkat  aktivitas  fisik  pada  masa  muda  semakin  berkurang  ketika memasuki  masa  remaja,  terlebih  pada  remaja  usia  15-19  tahun  (Aira  et  al.,  2021).  Hal  ini didukung dengan data WHO yang menyebutkan bahwa lebih dari 80% anak remaja usia 11- 17  tahun  di  dunia  kurang  melakukan  aktivitas  fisik  (WHO,  2021).  Riskesdas  tahun  2018 menyebutkan  bahwa  sebesar  66.4%  remaja  di  Indonesia  melakukan  aktivitas  fisik  yang rendah,  sedangkan  di  Jawa  Barat  memiliki  prevalensi  remaja  dengan  aktivitas  fisik  yang rendah  sebanyak  37,5%  (Kemenkes  RI,  2018).  Sebuah  penelitian  di  Bandung  menjelaskan bahwa  hampir  seluruh  responden  mengalami  s edentary  lifestyle yang  tinggi  (84%)  dan sebagian  kecil  mengalami sedentary  lifestyle yang  sedang  (16%)  (Maidartati  et  al.,  2022). Tingginya sedentary lifestyle pada remaja menjadi masalah penting yang harus diperhatikan karena dapat berdampak pada kesehatan remaja terutama pada status gizinya (Alfionita et al., 2023).
Data  Riskesdas  tahun  2018  menunjukan  status  gizi  remaja  13-15  tahun  di  Indonesia dengan kategori sangat kurus sebesar 1,9%, kurus 5,2%,  normal 71,6%,  gemuk 11,7% dan obesitas 9,6%. Adapun status gizi pada remaja 13-15 tahun di Jawa Barat adalah 1,9% sangat kurus,  5,2%  kurus,  71,6%  normal,  11,7%  gemuk,  dan  9,6%  obesitas.  Berdasarkan pengukuran IMT di Jawa Barat tahun 2019 pada 3.297.304 orang, terdapat sebanyak 291.067 orang  yang  terindikasi  obesitas.  Dari  pelaporan  26  Kabupaten/Kota,  Kabupaten  Bandung memiliki  prevalensi  masalah  gizi  paling  besar  yaitu  266  (100%)  orang  yang  diperiksa terindikasi obesitas. Selain itu, kabupaten Bandung mempunyai masalah gizi seperti stunting sebanyak  35,2%  yang  lebih  tinggi  dari  Jawa  barat  (31%)  dan  nasional  (31,1%)  (Dinas Kesehatan  Jawa  Barat,  2020;  Kemenkes  RI,  2018).  Maka  diperlukan  upaya  untuk menurunkan masalah gizi di Kabupaten Bandung salah satunya dengan menurunkan tingkat sedentary lifestyle.
Sedentary lifestyle memicu resiko terjadinya status gizi lebih pada remaja. Remaja yang kurang  aktif  dapat  mengalami  gangguan  metabolisme  tubuh  yang  menyebabkan  tumpukan lemak  dan  pembakaran  energi  menjadi  tidak  maksimal  sehingga  akan  menyebabkan kelebihan berat badan. Tingginya sedentary lifestyle juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker usus besar, hipertensi, osteoporosis, gangguan lipid, depresi, dan  kecemasan  (Pradifa  et  al.,  2023).  Risiko  masalah  kesehatan  yang  paling  besar  dari sedentary  lifestyle adalah  masalah  status  gizi  dengan  obesitas,  yaitu  risiko  4,6  kali  terkena obesitas (Maidartati et al., 2022).
Hasil  penelitian  Yuliana  et  al.,  (2022)  pada  mahasiswa  UIN  Jakarta  menunjukan terdapat 32,4% responden mengalami gizi lebih yang berhubungan dengan sedentary lifestyle yang  tinggi.  Penelitian  (Amrynia  &  Prameswari,  2022)  juga  menjelaskan  bahwa  terdapat hubungan  antara sedentary  lifestyle dengan  status  gizi  pada  remaja  yang  disebabkan  oleh transisi  gaya  hidup  seperti  remaja  lebih  sering  menghabiskan  waktu  dengan  duduk  sambil bermain  handphone,  menggunakan  komputer  atau  laptop  untuk  mengerjakan  tugas,  dan mendengarkan  musik. Berdasarkan  temuan  tersebut,  salah  satu  masalah  remaja  Indonesia adalah  masalah  status  gizi.  Oleh  karena  itu,  dibutuhkan  peran  perawat  sebagai researcher untuk  memperkuat  landasan  intervensi  bagi  perawat  dalam  melakukan  tindakan  preventif, seperti  melakukan  pendidikan  kesehatan  kepada  sekolah  yang  beresiko,  seperti  SMPIT Qordova.
SMPIT  Qordova  merupakan  sekolah  berbasis  Islam  dengan  biaya  yang  cukup  tinggi sehingga  mayoritas  siswanya  berasal  dari  keluarga  dengan  status  ekonomi  yang  tinggi. Penelitian Rullestad et al., (2021) menjelaskan bahwa seseorang dengan sosial ekonomi orang tua yang tinggi dapat meningkatkan sedentary lifestyle karena mempunyai akses yang lebih mudah untuk memiliki fasilitas teknologi seperti handphone , televisi, video games, komputer,
dan  sebagainya.  Selain  itu,  letak  geografis  SMPIT  Qordova  yang  berada  di  perkotaan berpengaruh  pada  tingginya sedentary  lifestyle (Gallotta  et  al.,  2022) . Berdasarkan  studi pendahuluan yang dilakukan pada 10 orang siswa diketahui bahwa hobi atau kegiatan yang sering  dilakukan  oleh  siswa  diantaranya  menonton  film,  bermain  handphone,  belajar, membaca,  menggambar,  mendengarkan  musik,  membereskan  rumah,  dan  jalan-jalan.  40% siswa  memiliki  status  gizi  baik  dan  60%  siswa  memiliki  status  gizi  lebih,  mayoritas  siswa memiliki kebiasaan makan yang baik serta tidak ada keturunan anggota keluarga dengan gizi lebih . Penyebab  masalah  status  gizi  tersebut  belum  diketahui  sehingga  perlu  dilakukan penelitian untuk menganalisis faktor resiko yaitu hubungan sedentary lifestyle dengan status gizi  dengan  tujuan  untuk  mengurangi sedentary  lifestyle agar  terhindar  dari  masalah  status gizi dan dampak buruk lainnya di masa yang akan datang.
Kebaruan  dari  penelitian  ini  berupa  instrumen  untuk  mengukur  tingkat sedentary lifestyle yang  dimodifikasi  menjadi  10  aktivitas  sehingga  dilakukan  uji  validitas  dan realibilitas  kembali,  teknik  sampling  menggunakan stratified  random  sampling untuk mendapat  sampel  yang  lebih  banyak  dan  hasil  yang  lebih  representatif,  dan  terdapat perbedaan  sampel  dari  penelitian  sebelumnya,  yaitu  siswa/i  SMPIT  Qordova  yang  belum pernah menjadi sampel penelitian mengenai sedentary lifestyle dan status gizi.

## METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan desain analitik korelasi dengan pendekatan cross sectional. Penelitian  dilakukan  pada  bulan  Desember  2023  dengan  populasi  siswa/i  SMPIT  Qordova yang berjumlah 313 orang. Besar sampel dihitung menggunakan rumus Slovin dengan teknik stratified  random  sampling sehingga  ditetapkan  176  orang  sebagai  minimal  sampel.  Saat penelitian terdapat 7 responden yang tidak bersedia mengikuti penelitian, 9 responden yang sakit,  dan  10  responden  yang  dieliminasi  karena  tidak  mengisi  kuesioner  selama  7  hari sehingga  sampel  yang  didapatkan  berjumlah  150  responden.  Tingkat sedentary  lifestyle diukur menggunakan Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ) yang terdiri dari 10 perilaku sedentary yang telah dimodifikasi. Lalu dibagi menjadi 3 kategori yaitu rendah (< 2 jam), sedang (2-5 jam), dan tinggi (> 5 jam). Status gizi diukur menggunakan tabel z-score Indeks Massa Tubuh berdasarkan Umur (IMT/U) yang dibagi menjadi 5 kategori yaitu sangat kurus, kurus, normal, gemuk, dan obesitas. Pengumpulan data dilakukan dengan mengukur tinggi dan berat badan responden menggunakan microtoice dan timbangan digital. Kemudian responden mengisi kuesioner yang terdiri dari data demografi dan 10 aktivitas sedentary yang harus diisi selama 7 hari. Kemudian data diolah dan dianalisis menggunakan analisis univariat dan analisis bivariat dengan menggunakan uji rank spearman.

## HASIL PENELITIAN
Tabel. 1 Distribusi Karakteristik Responden Kategori Frekuensi Persentase (%) Jenis Kelamin Laki-Laki 65 43.3 Perempuan 85 56.7 Total 150 100 Usia 11 1 0.7 12 40 26.6 13 42 28 14 45 30 15 22 14.7 Total 150 100
Kelas VII 60 40 VIII 36 24 IX 54 36 Total 150 100
Berdasarkan  tabel  1  menunjukan  bahwa  sebagian  besar  responden  berjenis  kelamin perempuan (56.7%), terbanyak berusia 14 tahun (30%) dan berasal dari kelas 7 (40%).
Tabel. 2
Frekuensi Tingkat Sedentary Lifestyle Responden Variabel Kategori Frekuensi Persentase (%) Sedentary lifestyle Rendah 4 2.7 Sedang 39 26 Tinggi 107 71.3 Total 150 100
Tabel  2  menunjukan  bahwa  tingkat sedentary  lifestyle remaja  di  SMPIT  Qordova sebagian besar termasuk dalam kategori tinggi yaitu 107 responden (71.3%).
Tabel. 3 Frekuensi (Mean, SD) Aktivitas Sedentary Lifestyle Aktivitas Mean SD (Menit) Menonton TV 45.5 3.2 Menonton Video 50.1 6.5 Menggunakan  komputer/laptop/HP  untuk  bermain  game,  sosial  media, mendengarkan musik dll 132 4.1 Menggunakan komputer/laptop/HP untuk mengerjakan tugas/PR sekolah 52.5 6.4 Mengerjakan tugas/PR tanpa menggunakan komputer/laptop/HP 45.8 3.8 Membaca untuk kesenangan/membaca bacaan yang disukai 32.2 3.0 Les/bimbingan belajar 40.6 4.9 Bepergian menggunakan kendaraan (motor, mobil, bus, kereta, dll) 41.4 3.9 Melakukan hobi sambil duduk 45.4 4.5 Duduk bersantai/mengobrol dengan teman  secara  langsung atau  menggunakan telepon/HP/Laptop 58.2 7.5 Total 544 menit = 9 jam/hari
Berdasarkan tabel 3 menunjukan bahwa aktivitas sedentary lifestyle yang paling sering dilakukan  oleh  remaja  di  SMPIT  Qordova  adalah  indikator small  screen  recreation yaitu menggunakan  komputer/laptop/HP  untuk  bermain  game,  sosial  media,  dll  dengan  rata-rata 132  menit/hari  dengan  standar  deviasi  4.1.  Adapun  aktivitas  yang  paling  rendah  adalah aktivitas  membaca  untuk  kesenangan/membaca  bacaan  yang  disukai  dengan  rata-rata  32.2 menit/hari dengan standar deviasi 3.0.
Tabel. 4 Frekuensi Status Gizi Responden Variabel Kategori Frekuensi Persentase (%) Status Gizi Sangat Kurus 0 0 Kurus 5 3.3 Normal 86 57.3
Gemuk 31 20.7 Obesitas 28 18.7 Total 150 100
Berdasarkan tabel 4 menunjukan bahwa sebagian besar mempunyai status gizi normal sebanyak 86 responden (57.3%). Masalah status gizi dengan frekuensi paling banyak adalah status  gizi  lebih  yaitu  gemuk  31  responden  (20.7%)  dan  obesitas  28  responden  (18.7%) sehingga jumlah status gizi lebih yaitu 59 responden (39.4%).
Tabel. 5 Hubungan Sedentary Lifestyle dengan Status Gizi Responden Sedentary Lifestyle Status Gizi Sangat Kurus Kurus Normal Gemuk Obesitas Total n (%) n (%) n (%) n (%) n (%) n (%) Rendah 0 (0) 0 (0) 4 (100) 0 (0) 0 (0) 4 (2.7) Sedang 0 (0) 3 (7.7) 33 (84.6) 1 (2.6) 2 (5.1) 39 (26) Tinggi 0 (0) 2 (1.9) 49 (45.8) 30 (28) 26 (24.3) 107 (71.3) Total 0 (0) 5 (3.3) 86 (57.3) 31 (20.7) 28 (18.7) 150 (100) Spearman’s Rank Koefisien Korelasi: 0,405 Signifikan (p): 0.000
Berdasarkan tabel 5 didapatkan data bahwa sebanyak 4 responden (2.7%) mengalami status gizi normal dengan tingkat sedentary lifestyle yang rendah. Responden dengan tingkat sedentary  lifestyle sedang  berjumlah  39  responden  (26%)  dan  mayoritas  mempunyai  status gizi  normal  yaitu  sebanyak  33  responden  (84.6%).  Responden  dengan  tingkat sedentary lifestyle tinggi  berjumlah  107  responden  (71.3%)  dengan  status  gizi  gemuk  sebanyak  30 responden (28%) dan obesitas 26 responden (24.3%). Hasil analisis menunjukan bahwa nilai p-value adalah 0.000 (< 0.05) dengan koefisien korelasi 0.405 yang artinya terdapat hubungan yang  signifikan  antara sedentary  lifestyle dengan  status  gizi  pada  remaja  dengan  hubungan searah  dan  memiliki  kekuatan  sedang.  Hal  ini  menunjukan  bahwa  semakin  tinggi  tingkat sedentary lifestyle maka akan menyebabkan status gizi berlebih.

## PEMBAHASAN
Hasil  penelitian  ini  menunjukan  bahwa  sebagian  besar  remaja  di  SMPIT  Qordova melakukan sedentary  lifestyle dengan  kategori  tinggi  sebanyak  107  responden  (71.3%). Remaja  melakukan sedentary  lifestyle dengan  waktu  rata-rata  9  jam/hari  dengan  jenis aktivitas  yang  paling  banyak  dilakukan  adalah  menggunakan  komputer/laptop/HP  untuk bermain  game,  sosial  media,  dll  dengan  rata-rata  132  menit.  Hal  ini  menunjukan  bahwa sebagian  besar  remaja  mempunyai  kemudahan  untuk  mengakses  berbagai  alat  teknologi seperti  komputer,  laptop,  HP,  dan  televisi.  Kemudahan  akses  tersebut  dapat  disebabkan karena  mayoritas  responden  berasal  dari  keluarga  dengan  ekonomi  yang  tinggi  berkaitan dengan SMPIT Qordova yang banyak diminati oleh orang tua dari kalangan sosial menengah ke  atas.  Hasil  penelitian  ini  sejalan  dengan  penelitian  Rullestad  et  al  (2021)  menjelaskan bahwa seseorang dengan sosial ekonomi orang tua yang tinggi dapat meningkatkan sedentary lifestyle.
Sebagian  besar  responden  mempunyai  hobi  berupa  menonton  film,  bermain handphone,  belajar,  membaca,  menggambar,  mendengarkan  musik,  membereskan  rumah, dan  jalan-jalan.  Responden  seringkali  menggunakan  waktu  luangnya  untuk  melakukan kegiatan  dengan  aktivitas  fisik  rendah  sehingga  berpengaruh  terhadap  tingginya sedentary lifestyle . Pitrianti & Ahmad (2021)  menjelaskan bahwa hobi dapat menyebabkan seseorang memiliki sedentary  lifestyle jika  hobinya  tersebut  termasuk  aktivitas  fisik  rendah  atau membuat  seseorang  menetap  dalam  waktu  yang  lama  seperti  bermain  gadjet.  Selain  itu, aktivitas  fisik  rendah  dapat  disebabkan  oleh  letak  geografis  seseorang.  SMPIT  Qordova termasuk  sekolah  yang  terletak  di  perkotaan,  seseorang  yang  berasal  dari  perkotaan cenderung mempunyai akses yang lebih mudah terhadap fasilitas yang mendukung sedentary lifestyle seperti lift yang lebih banyak dijumpai di daerah perkotaan sehingga seseorang akan lebih memilih untuk menaiki lift daripada berjalan menaiki tangga. Hal tersebut berkontribusi pada sedentary  lifestyle karena  membuat  seseorang  kurang  bergerak  atau  mengeluarkan energi  yang  dapat  berdampak  pada  metabolisme  tubuh.  Hasil  penelitian  ini  didukung  oleh penelitian (Gallotta et al., 2022) yang menjelaskan bahwa letak geografis atau tempat tinggal berpengaruh  pada  gaya  hidup,  aktivitas  fisik,  serta  prevalensi  berat  badan  berlebih  dan obesitas.
Berdasarkan  hasil  penelitian  ditemukan  bahwa  86  responden  (57.3%)  mempunyai status gizi baik. Status gizi yang baik didapatkan jika seseorang menjaga dan memperhatikan konsumsi makanan dan aktivitas fisik. Aktivitas fisik dapat mengeluarkan tenaga yang sangat penting  bagi  pemeliharaan  kondisi  fisik,  mental,  dan  kualitas  hidup  sehat  pada  seseorang (Sary  et  al.,  2021).  Selain  itu,  status  gizi  baik  dapat  merangsang  perkembangan  dan pertumbuhan  fisik,  kemampuan  kerja  organ  mencapai  hasil  yang  optimal,  dan  menjaga kesehatan  mental  sehingga  sangat  diperlukan  oleh  remaja  yang  sedang  berada  pada  fase pertumbuhan dan perkembangan yang pesat karena rentan terjadinya malnutrisi (Hyun Rah et al., 2021).
Malnutrisi  merupakan  masalah  gizi  berupa  kondisi  tubuh  pada  seseorang  yang mengalami  kekurangan,  kelebihan,  atau  ketidakseimbangan  antara  energi,  protein,  lemak, karbohidrat, dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Masalah gizi dapat berupa gizi buruk, obesitas, dan anemia. Obesitas merupakan kegemukan akibat dari ketidakseimbangan antara asupan  energi  dan  energi  yang  digunakan  dalam  waktu  yang  lama  sehingga  terjadi penumpukan  lemak  yang  berlebih,  sedangkan  gizi  buruk  adalah  kekurangan  protein  dan energi  karena  kurangnya  konsumsi  makanan  bergizi  atau  menderita  penyakit  dalam  waktu yang  lama.  Anemia  merupakan  rendahnya  kadar  hemoglobin  dan  eritrosit  dalam  darah. (Lailani et al., 2022; Yuliana et al., 2022; Yunida et al., 2022). Adapun masalah status gizi yang  ditemukan  pada  remaja  di  SMPIT  Qordova  adalah  gemuk  sebanyak  31  responden (20.7%),  obesitas  28  responden  (18.7%),  kurus  4  responden  (3.3%).  Dapat  disimpulkan bahwa terjadi masalah status gizi pada 63 responden (42.7%). Masalah gizi ini harus diatasi karena akan berdampak pada kesehatan remaja.
Masalah  kesehatan  yang  diakibatkan  dari  ketidakseimbangan  status  gizi  diantaranya adalah gangguan reproduksi seperti siklus menstruasi yang tidak teratur, meningkatkan resiko penyakit-penyakit  degeneratif  seperti  hipertensi,  penyakit  jantung,  diabetes  melitus,  kanker, hiperkolestrolemia,  depresi,  osteoporosis  dan  penyakit  lainnya  (Maedy  et  al.,  2022; Sukatemin et al., 2022). Jika masalah gizi pada remaja berlanjut hingga dewasa dan menikah maka  akan  berdampak  pada  janin  yang  dikandung  serta  pada  pertumbuhan  dan perkembangan anaknya di masa depan. Oleh karena itu, diperlukan suatu pencegahan untuk menjaga status gizi seimbang pada remaja sebagai upaya untuk menghentikan masalah gizi yang turun temurun.
Berdasarkan  hasil  analisis  data  ditemukan  bahwa  terdapat  hubungan  yang  signifikan antara sedentary  lifestyle dengan  status  gizi.  Hal  ini  menunjukan  bahwa  semakin  tinggi tingkat sedentary  lifestyle maka  akan  menyebabkan  status  gizi  lebih  seperti  gemuk  dan obesitas. Penelitian ini sejalan dengan penelitian Alfionita et al (2023) pada remaja di SMPN 14  Jember  saat  masa  pandemi  Covid-19  yaitu  adanya  hubungan  antara sedentary  lifestyle dengan status gizi dengan nilai p-value 0.000 dan koefisien korelasi 0.470 yang berarti bahwa terdapat  hubungan  yang  searah  dengan  kekuatan  sedang.  Berbeda  dengan  penelitian (Noerfitri et al., 2021) yang menjelaskan bahwa hasil uji regresi logistik mendapatkan p-value aktivitas sedentary sedang  (0.734)  dan  aktivitas sedentary berat  (0.090)  yang  menunjukan tidak  adanya  hubungan  antara  aktivitas sedentary dengan  status  gizi  lebih.  Perbedaan  hasil penelitian  ini  dapat  disebabkan  oleh  faktor  selain sedentary  lifestyle seperti  adanya  faktor genetik, ekonomi, geografis, pola makan, dan faktor lainnya.
Status  gizi  berlebih  terjadi  karena  terdapat  perubahan  pola  asupan  makan  yang  tidak sehat serta penurunan aktivitas fisik. Sedentary lifestyle atau aktivitas fisik rendah berkaitan erat  dengan  status  gizi  seseorang  karena  berhubungan  dengan  penumpukan  lemak  yang terjadi akibat dari ketidakseimbangan energi  yang  masuk dan  energi  yang  dikeluarkan oleh tubuh.  Aktivitas  fisik  dapat  meningkatkan  pengeluaran  energi  sebanyak  20-50%  dalam menurunkan  berat  badan  seseorang.  Maka  seseorang  dengan  tingkat  aktivitas  fisik  yang rendah akan beresiko 4,6 kali terkena obesitas (Maidartati et al., 2022). Penelitian (Hanifah et al., 2023) menjelaskan bahwa penggunaan gadjet yang lama berhubungan dengan IMT yang tinggi sehingga meningkatkan risiko obesitas. Peneliti berpendapat bahwa status gizi berlebih pada  remaja  di  SMPIT  Qordova  dipengaruhi  oleh sedentary  lifestyle .  Walaupun  terdapat beberapa  faktor  lain  yang  dapat  menyebabkan  status  gizi  berlebih  seperti  genetik,  sosial ekonomi, dan pola makan namun hasil penelitian ini menunjukan bahwa sedentary lifestyle berpengaruh  secara  signifikan  terhadap  masalah  gizi  yang  terjadi  pada  remaja  di  SMPIT Qordova. Oleh karena itu, dibutuhkan peran perawat sebagai educator, care giver, konselor, dan penemu kasus untuk mengatasi masalah gizi dan perilaku sedentary tersebut.

## SIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian ini menunjukan bahwa adanya hubungan yang signifikan antara sedentary lifestyle dengan status gizi pada remaja di SMPIT Qordova.

## SARAN
Peneliti  selanjutnya  diharapkan  dapat  mengembangkan  penelitian  ini  dengan menambah  variabel,  memperluas  subjek  penelitian,  dan  mencari  metode  yang  lebih  efektif untuk  pengisian kuesioner ASAQ  yang  dilakukan selama  7 hari untuk menjaga  konsistensi responden  dalam  mengisi  kuesioner  tersebut.  Bagi  institusi  pendidikan  dan  kesehatan diharapkan  dapat  melakukan  upaya  untuk  menurunkan  tingkat sedentary  lifestyle dan prevalensi masalah gizi pada remaja.

## DAFTAR PUSTAKA
Aira,  T.,  Vasankari,  T.,  Heinonen,  O.  J.,  Korpelainen,  R.,  Kotkajuuri,  J.,  Parkkari,  J., Savonen, K., Uusitalo, A., Valtonen, M., Villberg, J., Vähä-Ypyä, H., & Kokko, S. P. (2021). Physical Activity from Adolescence to Young Adulthood: Patterns of Change, and  Their  Associations  with  Activity  Domains  and  Sedentary  Time. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity , 18 (1), 1–11. https://doi.org/10.1186/s12966-021-01130-x
Alfionita,  N.,  Sulistyorini,  L.,  &  Septiyono,  E.  A.  (2023).  Hubungan  Sedentary  Lifestyle dengan Status Gizi Remaja pada Masa Pandemi COVID-19 di SMPN 14. Jurnal Ilmu
Kesehatan Masyarakat , 11 (2), 259–263. https://doi.org/10.33221/jikm.v12i03.2042
Amrynia, S. U.,  & Prameswari, G.  N.  (2022). Hubungan Pola Makan, Sedentary  Lifestyle, dan  Durasi  Tidur  dengan  Kejadian  Gizi  Lebih  pada  Remaja  (Studi  Kasus  di  SMA Negeri 1 Demak). Indonesian Journal of Public Health and Nutrition , 2 (1), 112–121. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/ijphn.v2i1.52044
Dinas Kesehatan Jawa Barat. (2020). Laporan Kesehatan Masyarakat: Analisis Obesitas di 26  Kabupaten/Kota .  https://diskes.jabarprov.go.id/assets/unduhan/Profil  Kesehatan Jawa Barat Tahun 2020.pdf
Gallotta, M. C., Zimatore, G., Falcioni, L., Migliaccio, S., Lanza, M., Schena, F., Biino, V., Giuriato,  M.,  Bellafiore,  M.,  Palma,  A.,  Battaglia,  G.,  Baldari,  C.,  &  Guidetti,  L. (2022).  Influence  of  Geographical  Area  and  Living  Setting  on  Children’s  Weight Status,  Motor  Coordination,  and  Physical  Activity. Frontiers  in  Pediatrics , 9 ,  1–11. https://doi.org/10.3389/fped.2021.794284
Hanifah, L., Nasrulloh, N., & Sufyan, D. L. (2023). Sedentary Behavior and Lack of Physical
Activity among Children in Indonesia.
Children , 10 (8), 1–11. https://doi.org/10.3390/children10081283 Hayashi,  T.,  Maruyama,  S.,  Nangaku,  M.,  Narita,  I.,  Hirakata,  H.,  Tanabe,  K.,  Morita,  S.,
Tsubakihara,  Y.,  Imai,  E.,  &  Akizawa,  T.  (2020).  Darbepoetin  Alfa  in  Patients  with Advanced CKD without Diabetes: Randomized,  Controlled Trial. Clinical Journal of the American Society of Nephrology : CJASN , 15 (5), 608–615. https://doi.org/10.2215/CJN.08900719
Kemenkes RI. (2018). Hasil Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018 . Kementrian Kesehatan RI. https://kesmas.kemkes.go.id/assets/upload/dir_519d41d8cd98f00/files/Hasil-riskesdas- 2018_1274.pdf
Lailani,  F.  K.,  Yuliana,  &  Yulastri,  A.  (2022).  Literature  Riview :  Masalah  Terkait Malnutrisi :  Penyebab,  Akibat,  dan  Penanggulangannya. Jurnal  Gizi  dan  Kesehatan (JGK) , 2 (2), 129–130. https://doi.org/10.36086/jgk.v2i2 that Maedy, F. S., Permatasari, T. A. E., & Sugiatmi, S. (2022). Hubungan Status Gizi dan Stres terhadap  Siklus  Menstruasi  Remaja  Putri  di  Indonesia. Muhammadiyah  Journal  of Nutrition and Food Science (MJNF) , 3 (1), 1–10. https://doi.org/10.24853/mjnf.3.1.1-10
Maidartati,  Hayati,  S.,  Anggraeni,  D.  E.,  Irawan,  E.,  Damayanti,  A.,  &  Silviani,  D.  A.  R.
(2022).  Gambaran  Sedentary  Lifestyle  pada  Remaja  di  SMA  Kota  Bandung. Jurnal Keperawatan BSI , 10 (2), 250–265.
https://ejurnal.ars.ac.id/index.php/keperawatan/index
Mashlahah, I., & Arifin, S. (2023). Dampak Perkembangan Teknologi terhadap Perilaku dan Kehidupan  Pemuda  Pemudi  di  Era  Milenial. Jurnal  Pengabdian  Masyarakat  dan Penerapan Ilmu Pengetahuan , 4 (2), 9–13. https://doi.org/10.25299/jpmpip.2023.13167 Noerfitri, N., Putri, T. W., & Febriati, R. U. (2021). Hubungan antara Kebiasaan Melewatkan Sarapan,  Konsumsi  Sayur  Buah  dan  Fast  Food,  Aktivitas  Fisik,  Aktivitas  Sedentary dengan  Kejadian  Gizi  Lebih. Jurnal  Ilmiah  Kesehatan  Masyarakat , 13 (2),  56–63. https://doi.org/10.52022/jikm.v13i2.205
Pitrianti, & Ahmad, H. (2021). Tinjauan Bahaya Kecanduan Gadget Di SMPN 27 Kerinci. Jurnal  Pengabdian  Masyarakat  Ushuluddin,  Adab,  dan  Dakwah , 1 (2),  139–147. https://ejournal.iainkerinci.ac.id/index.php/altifani/article/view/908
Pradifa,  H.,  Fikri,  A.  M.,  &  Kurniasari,  R.  (2023).  Hubungan  Sedentary  Lifestyle  dengan Status  Gizi  Remaja  pada  Masa  Pandemi  COVID-19. Jurnal  Ilmu  Kesehatan
Masyarakat , 12 (3), 259–263. https://doi.org/10.33221/jikm.v12i03.2042
Purnomosidi, F., & Nabila, P. (2023). Konsep Diri Remaja Penggemar Kpop. Bureaucracy Journal:  Indonesia  Journal  of  Law  and  Social-Political  Governance , 3 (1),  944–956. https://doi.org/10.53363/bureau.v3i1.226
Rah,  J.  H.,  Melse-Bonstra,  A.,  &  Kraemer,  K.  (2021).  The  Triple  Burden  of  Malnutrition Among Adolescents in Indonesia. Food and Nutrition Bulletin. International Nutrition Foundation , 42 (1), S4–S8. https://doi.org/10.1177/03795721211007114
Rahayu, W. B., & Kusuma, D. A. (2022). Profil Sedentary Life Style pada Remaja Umur 15- 17 Tahun (Study di Kabupaten Lamongan). Jurnal Prestasi Olahraga , 5 (22), 114–121. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/45082
Rullestad, A., Meland, E., & Mildestvedt, T. (2021). Factors Predicting Physical Activity and Sports Participation in Adolescence. Journal of Environmental and Public Health , 1– 10. https://doi.org/10.1155/2021/9105953
Sary,  N.  L.,  Rahmawati,  S.,  Yusni,  Y.,  Husnah,  H.,  &  Saminan,  S.  (2021).  Hubungan Kebiasaan  Konsumsi  Makanan  dengan  Status  Gizi  Pegawai  Sekretariat  Daerah Kabupaten  Aceh  Barat. Jurnal  Kedokteran  Syiah  Kuala , 21 (1),  21–28. https://doi.org/10.24815/jks.v21i1.19436
Sukatemin,  Lasmadasari,  N.,  &  Ester.  (2022).  Hubungan  Status  Gizi  terhadap  Kejadian Penyakitdegeneratif  Pada  Lansia  di  Distrik  Wanggar  Kabupaten  Nabire. Journal  of
Nursing and Public Health , 10 (1), 148–156. https://doi.org/10.37676/jnph.v10i1.2380 WHO. (2021). Obesity and Overweight . World Health Organization.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight Yuliana, A. D., Salsabila, S. F., Fadhillah, A. N., & Nisa, H. (2022). Hubungan Karakteristik Individu dan Gaya Hidup Sedentari dengan Status Gizi Lebih pada Mahasiswa di Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Kesehatan , 16 (1), 55–63.
https://doi.org/10.36082/qjk.v16i1.
Yunida, S., Flora, R., Sitorus, R. J., Yuliana, I., & Nurlaili, N. (2022). Usia dengan Kejadian Anemia  dan  Defisiensi  Zat  Besi  pada  Ibu  Hamil. Journal  of  Telenursing  (JOTING) , 4 (1), 20–27. https://doi.org/10.31539/joting.v4i1.3232