## TINGKAT KEDISIPLINAN ATLET CABANG OLAHRAGA BELA DIRI PADA MASA ADAPTASI KEBIASAAN BARU
Maikel Khristy Surbakti 1 , I Gusti Lanang Agung Parwata 2 , Made Agus Wijaya 3
1,2,3 Prodi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Universitas Pendidikan Ganesha
Singaraja, Indonesia
e-mail: maikelkristysurbakti25@undiksha.ac.id 1 , agung.parwata@undiksha.ac.id 2 , wijaya.madeagus@undiksha.ac.id 3

## Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kedisiplinan atlet cabang olahraga bela diri pada masa  adaptasi  kebiasaan  baru.  Penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  kuantitatif  dengan subjek  atlet  cabang  olahraga  bela  diri  taekwondo  dan  pencak  silat  yang  berada  di  kabupaten Buleleng sebanyak 118 orang. Pengumpulan data dilakukan dengan kuisioner (angket) melalui Google  Form .  Analisis  data  menggunakan  teknik  analisis  statistik  deskriptif  yang  dituangkan dalam  bentuk  persentase  pada  tabel  dan  grafik.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  tingkat kedisiplinan atlet bela diri Taekwondo di Kabupaten Buleleng yang paling tinggi jumlahnya adalah pada  kategori  disiplin  berjumlah  28  orang  (58%),  cukup  disiplin  13  orang  (27%)  dan  sangat disiplin  7  orang  (15%).  Kemudian,  tingkat  kedisiplinan  atlet  bela  diri  Pencak  Silat  yang  paling tinggi  jumlahnya  adalah  kategori  disiplin  berjumlah  33  orang  (47%),  sangat  disiplin  25  orang (36%) dan cukup disiplin 12 orang (17%). Jadi disimpulkan bahwa tingkat kedisiplinan atlet bela diri Taekwondo dan Pencak Silat pada masa Adaptasi Kebiasaan Baru termasuk pada kategori disiplin  dan  diharapkan  Atlet  bela  diri  Taekwondo  dan  Pencak  Silat  Kabupaten  Buleleng  pada masa  Adaptasi  Kebiasaan  Baru  agar  tetap  menjaga  protokol  kesehatan  selama  mengikuti aktifitas latihan.
Kata kunci: tingkat kedisiplinan, bela diri, adaptasi kebiasaan baru

## Abstract
This study aims to determine the level of discipline of athletes in martial arts during the adaptation period of new habits. This research is a quantitative descriptive study with 118 subjects of martial arts athletes in Buleleng district. Data was collected by means of a questionnaire (questionnaire) via Google Form. Data analysis used descriptive statistical analysis techniques as outlined in the form of percentages in tables and graphs. The results showed that the highest level of discipline in Taekwondo martial  arts athletes in Buleleng Regency was in the discipline category with 28 people (58%), moderately disciplined 13 people (27%) and very disciplined 7 people (15%). Then, the highest level of discipline in Pencak Silat martial arts athletes is in the discipline category with 33 people (47%), very disciplined 25 people (36%) and quite disciplined 12 people (17%). So it was concluded that the level of discipline of Taekwondo and Pencak Silat martial arts athletes during the Adaptation of New Habits was included in the discipline category and It is hoped that Taekwondo and Pencak Silat athletes in Buleleng Regency during the Adaptation of New Habits to maintain health protocols while participating in training activities.
Keywords : level of discipline, self-defense, adaptation to new habits

## PENDAHULUAN
Kabupaten Buleleng adalah salah satu kabupaten yang berada di provinsi Bali yang sudah menerapkan AKB dibagian olahraganya, salah satunya olahraga Bela diri. Olahraga Bela diri yang ada di kabupaten Buleleng lumayan disenangi atau ditekuni oleh kalangan  masyarakat  di  kabupaten  Buleleng  dan  juga  Olahraga  Bela  diri  ini  sering mengadakan kejuaran-kejuaran dari tingkat usia dini hingga usia dewasa. Olahraga bela diri  merupakan  satu  kesenian  yang  timbul  sebagai  satu  cara  seseorang mempertahankan/membela  diri  (Martopo,  2016).  Olahraga  Bela  diri  pada  umumnya sangat  banyak  di  gemari  oleh  masyarakat  di  seluruh  penjuru  dunia  ,  bahkan  dari olahraga  beladiri  kita  bisa  mendapat  prestasi  tinggi  dan  memiliki  uang  yang  banyak karena di setiap kejuaraan yang kita menangkan kita dapat menghasilkan bonus/uang tambahan  dari  hadiah  kejuaraan  tersebut.  Olahraga  Bela  diri  yang  ada  di  kabupaten Buleleng  memiliki  berbagai  macam  Bela  diri  dan  juga  memiliki  prestasi  yang  cukup bagus diantara lainnya yaitu Bela diri Taekwondo dan Pencak Silat. Prestasi bukan lagi milik  perorangan,  tetapi  sudah  menyangkut  harkat  dan  martabat  suatu  bangsa.  Itulah sebabnya berbagai daya dan upaya dilakukan oleh suatu sekolah atau daerah, maupun negara  untuk  menempatkan  atletnya  sebagai  juara  di  kegiatan-kegiatan  olahraga (Gandung Dwi Nurwanda, 2021).
Pada tahun 2020 sampai tahun 2021 kedua cabor Bela diri ini yaitu Pencak silat dan Taekwondo dikarantina atau berlatih dari rumah masing-masing. Banyak atlet dari kedua cabor tersebut mengalami penurunan dari segi latihan dan kondisi tubuh. Setelah sekian  lama  diberlakukannya  masa  karantina  oleh  pemerintah  provinsi  Bali  akhirnya pemerintah provinsi Bali kembali memperbolehkan kegiatan aktivitas seperti biasa akan tetapi  tetap  dalam  pengawasan  protokol  kesehatan.  Dibidang  olahraga  juga  kembali melakukan kegiatan aktivitas seperti berlatih di tempat latihan . Olahraga cabor Beladiri Taekwondo  dan  Pencak  silat  juga  sudah  mengadakan  aktivitas  latihan  demi meningkatkan  teknik  dan  kebugaran  para  atlet,  akan  tetapi  kedua  beladiri  ini  tetap mematuhi protokol Kesehatan agar tetap terhindar dari virus Covid-19.
Kondisi global pandemi Covid-19 ini tentunya membuat atlet menyesuaikan diri bahkan  hidup  berdampingan  dengan  Covid-19  (Winarno,  2019).  Paramita  dan Ayuningtyas (2021) menuliskan pada artikelnya, pelaksanaan latihan atlet pada pandemi masa  Covid-19  menimbulkan  beberapa  permasalahan  lain  yang  dialami  oleh  atlet. Pandemi  telah  membatasi  sejauh  mana  orang,  termasuk  atlet  dapat  bergerak, berolahraga,  dan  bersosialisasi  satu  sama  lain  (Mann,  R.  H, et  all ,  2020).  Kebijakan PPKM di Indonesia akibat pandemi Covid-19 berdampak negatif bagi kesehatan mental dan  kesejahteraan  psikologis  para  atlet,  seperti  kualitas  tidur  yang  buruk,  insomnia, kecanduan,  kesepian,  kehilangan  ketangguhan  mental,  dan  depresi  (Jukic,  I. et  all , 2020). Adanya PPKM juga berpotensi menimbulkan kebosanan dan stres yang menjadi ancaman  bagi  atlet.  Selain  itu,  menyebabkan  atlet  kehilangan  pola makan  sehari-hari dan mengadopsi kebiasaan gizi buruk, seperti sesekali makan berlebihan atau ngemil, terutama makanan yang kaya gula dan lemak, dan makanan olahan (Yousfi et al. , 2020). Hal ini menimbulkan kadar lemak tubuh meningkat dan massa otot menurun. PPKM juga mengakibatkan  tidak  adanya  penyelenggaraan  latihan  dan  penghentian  kompetisi, kondisi latihan yang kurang memadai, kurangnya komunikasi yang memadai antara atlet dan pelatih, ketidakmampuan atlet untuk bergerak bebas (Jukic, I., et all, 2020). Pandemi  Covid-19  berdampak  gaya  hidup  atlet,  salah  satunya  pola  pikir profesional,  seperti  disiplin,  perilaku  atlet,  dan  hubungan  profesional  (Tutur,  J. et  all , 2021). Atlet yang berpartisipasi dalam latihan harus disiplin berlatih secara terpisah dan dengan  menjaga  jarak  sosial  yang  efektif  (Shah,  A.  B., et  all ,  2021).  Seseorang  bisa
berprilaku disiplin dikarenakan telah mendapat banyak pelatihan yang mengarah pada pengendalian diri untuk membedakan salah dan benar, baik dan buruk, boleh dan tidak boleh  dan  berusaha  tidak  berprilaku  salah  (Ariyani,  2019) .  Atlet  dan  komite  olahraga pemerintahan  harus  bergerak  maju  dalam  langkah-langkah  pencegahan  termasuk meminimalkan kontak manusia-ke-manusia dan mempraktikkan kebersihan atlet secara pribadi dengan tepat (Wong, A. Y., et all , 2020). Perilaku berisiko atlet di lapangan sendiri harus dihindari untuk meminimalkan infeksi yang tidak perlu karena kontak dekat dengan orang  lain  tidak  dapat  dihindari  selama  kegiatan  berlatih.  Peralatan  olahraga  harus dibersihkan sesering mungkin karena virus Corona ditemukan bertahan lebih lama pada permukaan seperti plastik dan baja tahan karat hingga 72 jam (Kampf, 2020).
Dari uraian diatas maka penulis tertarik untuk melakukan penelitian yang berjudul “Tingkat Kedisiplinan Atlet Cabang Olahraga Bela diri Pada Masa Adaptasi Kebiasaan Baru di Kabupaten Buleleng” sehingga dapat diperolehnya sebarapa disiplin para atlet cabang olahraga Bela diri Taekwondo dan Pencak Silat.

## METODE
Penelitian  ini  tergolong  penelitian  deskriptif  kuantitatif.  Penelitian  deskriptif merupakan  penelitian  yang  dilakukan  untuk  menggambarkan  gejala,  fenomena  atau pristiwa  tertentu  (Sugiyono,  2015).  Pengumpulan  data  dilakukan  untuk  mendapatkan informasi terkait dengan fenomena, kondisi atau variable tertentu dan tidak dimaksudkan untuk melakukan pengujian hipotesis. Nyoman Dantes (2012:51) menyebutkan bahwa penelitian deskriptif merupakan suatu penelitian yang berusaha mendeskripsikan suatu fenomena/peristiwa secara sistematis sesuai dengan apa adanya.
Dalam penelitian ini menggunakan subjek penelitian dimana seluruh karateristik populasi dijadikan sampel penelitian (Sekaran, 2006). Subjek penelitian ini diambil dari atlet cabang olahraga Bela diri yaitu olahraga Taekwondo dan Pencak silat yang berada di kabupaten Buleleng, Bali berjumlah 118 peserta. Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian ini berbentuk tes dan non tes. Tes yang dimaksud dalam penelitian ini adalah  memberikan  angket/kuisioer  tingkat  kedisiplinan  atlet  Bela  diri  di  kabupaten Buleleng dalam  bemtuk Google Form. Sedangkan bentuk non tes berupa wawancara mendalam  peneliti  bersama  Atlet/pelatih  Bela  diri  untuk  melengkapi  data  yang  belum terangkum  pada  angket  dan  memastikan  kebenaran  data  dengan  realitas  keseharian atlet Bela diri di kabupaten Buleleng.
Instrumen penelitian yang digunakan dalam penelitian ini berbentuk tes dan non tes. Tes yang dimaksud dalam penelitian ini adalah memberikan angket/kuisioer tingkat kedisiplinan  atlet  Bela  diri  di  kabupaten  Buleleng  dalam  bemtuk Google  Form. Sedangkan bentuk non tes berupa wawancara mendalam peneliti bersama Atlet/pelatih Bela diri untuk melengkapi data yang belum terangkum pada angket dan memastikan kebenaran data dengan realitas keseharian atlet Bela diri di kabupaten Buleleng.
Metode analisis data yang digunakan adalah teknik statistik diskriptif kuantitatif menggambarkan  secara  jelas  dalam  bentuk  angka  besaran  tingkat  kedisiplinan pengolahraga Bela diri di kabupaten Buleleng serta menentukan kualitas dari besaran angka yang diperoleh dengan kriterianya (Ghozali, 2016)

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil Penelitian Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Taekwondo
Berdasarkan  hasil  penelitian  Responden  atlet  bela  diri  Taekwondo  yang berpartisipasi  aktif  mengisi  kuesioner  sebanyak  48  orang,  terdiri  dari  13  orang  (27%) adalah perempuan dan 35 orang (73%) adalah laki-laki. Tingkat kedisiplinan atlet bela diri Taekwondo di Kabupaten Buleleng terlihat pada tabel 1. berikut :

## Tabel 1.Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Taekwondo di Kabupaten Buleleng
Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Taekwondo di
Kabupaten Buleleng Kategori Jumlah Persentase Sangat Displin 7 orang 15% Disiplin 28 orang 58% Cukup Disiplin 13 orang 27% Kurang Disiplin 0 orang 0% Sangat Kurang Disiplin 0 orang 0% 48 orang 100%
Berdasarkan  tabel  1.  diatas  tingkat  kedisiplinan  atlet  bela  diri  Taekwondo  di Kabupaten  Buleleng  yang  paling  tinggi  jumlahnya  adalah  pada  kategori  disiplin berjumlah 28 orang (58%), disusul kategori cukup disiplin mencapai 13 orang responden (27%) dan kategori sangat disiplin mencapai 7 orang (15%) serta tidak ada atlet bela diri Taekwondo yang termasuk kurang disiplin maupun sangat kurang disiplin.
Berikut  ini  ditampilkan  diagram  histogram  tingkat  kedisiplinan  atlet  bela  diri Taekwondo di Kabupaten Buleleng.

## Gambar 1. Diagram Histogram Tingkat Kedisiplinan Bela Diri Taekwondo di Kabupaten Buleleng –Bali
Berdasarkan  analisa  data,  diperoleh  data  rerata  tingkat  kedisiplinan  bela  diri Taekwondo  di  Kabupaten  Buleleng-Bali  mencapai  skor  82  dari  skor  maksimal  100, termasuk pada kategori disiplin.

## Hasil Penelitian Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Pencak Silat
Berdasarkan  hasil  penelitian  responden  atlet  bela  diri  Pencak  Silat  yang berpartisipasi  aktif  mengisi  kuisioner  sebanyak  70  orang,  terdiri  dari  27  (39%)  orang perempuan  dan  43  orang  (61%)  adalah  laki-laki.  Tingkat  kedisiplinan  atlet  bela  diri Pencak Silat di Kabupaten Buleleng terlihat pada tabel 2 berikut.
Tabel 2.Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Pencak Silat di Kabupaten Buleleng Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Pencak Silat di
Kabupaten Buleleng Kategori Jumlah Persentase Sangat Disiplin 25 orang 36% Disiplin 33 orang 47% Cukup Disiplin 12 orang 17% Kurang Disiplin 0 orang 0% Sangat Kurang 0 orang 0% 70 orang 100%
Berdasarkan tabel 2. diatas tingkat kedisiplinan atlet bela diri Pencak Silat di Kabupaten Buleleng yang paling tinggi jumlahnya adalah pada kategori disiplin berjumlah 33 orang (47%), disusul kategori sangat disiplin mencapai 25 orang responden (36%) dan kategori cukup disiplin mencapai 12 orang (17%) serta tidak ada atlet bela diri Pencak Silat yang termasuk kurang disiplin maupun sangat kurang disiplin.
Berikut  ini  ditampilkan  diagram  histogram  tingkat  kedisiplinan  atlet  bela  diri Pencak Silat di Kabupaten Buleleng.
Gambar 2. Diagram Histogram Tingkat Kedisiplinan Atlet Bela Diri Pencak Silat di Kabupaten Buleleng –Bali
Berdasarkan  analisa  data,  diperoleh  data  rerata  tingkat  kedisiplinan  bela  diri Pencak  Silat  di  Kabupaten  Buleleng-Bali  mencapai  skor  88  dari  skor  maksimal  100, termasuk pada kategori disiplin.

## Pembahasan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata tingkat  kedisiplinan atlet beladiri (taekwondo dan pencak silat) berada pada kategori disiplin (baik). Tingkat disiplin dapat mempengaruhi prestasi atlet. Tjung Hauw Sin (2017) menerangkan bahwa atlet  yang memiliki    disiplin    diri    sendiri    sudah    memiliki    kesadaran  untuk    berlatih    sendiri, meningkatkan  keterampilan,  dan  menjaga  kondisi  fisik serta kesegaran jasmaninya. Hal  ini  dapat  menguai  diri  untuk  tidak  melakukan  hal-  hal  yang  bertentangan  dengan peraturan    yang  dapat  merugikan  kesehatan  dirinya  dan  lebih  lanjutnya  selalu  akan
berusaha untuk hidup dan berbuat sebaik-baiknya sesuai dengan citranya sebagai atlet yang  ideal.  Selain  itu  mencapai    sebuah    prestasi    dalam    olahraga    membutuhkan perjuangan  baik secara  fisik  maupun  pisikis.  Untuk  itu  latihan  adalah  kata  kunci untuk    mencapai  prestasi    tersebut.    Latihan    yang    baik    dasar  bagi    atlet    dalam mencapai  sebuah prsetasi, semua itu didukung oleh disiplin atlet dalam menjalankan sebuah latihan.
Disiplin merupakan kemampuan untuk bersikap dan bertindak secara konsisten berdasar pada suatu nilai tertentu (Elly, 2016). Dalam latihan, kedisiplinan akan menjadi alat  yang  dapat  mencegah  hal-hal  yang  dapat  mengganggu  proses  latihan  terutama pada saat masa adaptasi kebiasaan baru agar tempat latihan tidak menjadi cluster baru penyebaran Covid-19. Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan sudah mengeluarkan  himbauan  untuk  adaptasi  kebiasaan  baru  untuk  berolahraga  baik olahraga di tempat umum, berolahraga di tempat kebugaran, pengelola tempat latihan olahraga maupun olahragawan (Kementerian Kesehatan, 2020).
Merujuk hasil penelitian ini yang menyebutkan tingkat kedisiplinan atlet bela diri Taekwondo dan Pencak Silat Kabupaten Buleleng-Bali termasuk pada kategori disiplin, hal ini terlihat pula pada saat observasi langsung peneliti pada pusat tempat latihan atlet bela diri Taekwondo dan Pencak Silat Kabupaten Buleleng-Bali. Pengurus dan pelatih cabor beladiri Taekwondo dan Pencak Silat sudah mengadakan aktivitas latihan demi meningkatkan  teknik  dan  kebugaran  para  atlet,  akan  tetapi  kedua  beladiri  ini  tetap mematuhi  protokol  kesehatan  yang  ketat  agar  tetap  terhindar  dari  virus  Covid-19. Kosasih (1993) menyatakan, “sebaiknya berlatih paling sedikit tiga kali seminggu. Akan tetapi  lebih  baik  bila  berlatih  4-5  kali  seminggu.  Mengapa  paling  sedikit  tiga  kali seminggu, karena endurance seseorang akan mulai menurun setelah 48 jam, jika tidak menjalankan  latih an”.  Atlet  bela diri  Taekwondo dan Pencak Silat  mengikuti prosedur pendataan  kesehatan  mulai  dari  identifikasi  sedang  sakit  batuk,  atau  suhu  badan meningkat,  menggunakan  masker,  pengukuran  suhu  tubuh,  mencuci  tangan  sebelum masuk  tempat  pelatihan,  menjaga  jarak  saat  beraktifitas  serta  menggunakan hand sanitizer . Setelah latihan, atlet bela diri Taekwondo dan Pencak Silat langsung pulang kembali ke rumah, mandi dan mengganti pakaian.
Pihak  pengurus  dan  pelatih  cabor  beladiri  Taekwondo  dan  Pencak  Silat melakukan pengecekan perilaku atlet di tempat latihan, jika ada yang berkerumun maka akan diingatkan agar kembali menjaga jarak. Demikian halnya pengurus menyediakan thermogun  sebagai  alat  pendeteksi  suhu  tubuh, menyediakan  tempat  dan  sabun  cuci tangan, menyediakan hand sanitizer dan secara rutin menyemprotkan desinfektan pada ruangan latihan dan peralatan olahraga untuk sterilisasi.
Sinergitas  antara  pengurus,  pelatih,  dan  atlet  cabor  beladiri  Taekwondo  dan Pencak  Silat  dalam  penerapan  protokol  kesehatan  yang  ketat  pada  masa  pandemic Covid-19 ini meningkatkan keamanan atlet untuk tatap melaksanakan aktivitas latihan demi meningkatkan teknik dan kebugaran tanpa rasa khawatir. Hal ini juga mewujudkan kebijakan  pemerintah  untuk  tetap  melaksanakan  aktivitas  latihan  sebagai  bagian adaptasi  baru  kegiatan  olahraga  di  masa  pandemi  dengan  pengawasan  protokol kesehatan yang ketat.
Dengan tingkat kedisiplinan yang baik, diharapkan olahragawan atau atlet dapat melaksanakan  latihan  dengan  baik  sehingga  dapat  menunjang  prestasi  olahraga. Tingkat  kedisplinan  sangat  mempengaruhi  kinerja  seseorang  di  segala  aspek kehidupan.  Sikap  disiplin  sangat  diperlukan  oleh  setiap  orang  termasuk  atlet,  dengan adanya  disiplin  latihan  maka  tujuan  yang  diharapkan  akan  lebih  mudah  tercapai. Beberapa hasil penelitian menunjukkan pengaruh disiplin terhadap kinerja seseorang, seperti penelitian yang dilakukan oleh Ariananda et al (2014) dan Handayani & Subakti, (2021) yang menemukan bahwa  ada pengaruh yang positif antara tingkat  kedisplinan terhadap prestasi belajar siswa. Tingkat kedisplinan juga mempengaruhi kemandirian, seperti yang dikemukakan oleh Suchyadi et al (2020) bahwa sikap disiplin memberikan
kontribusi sebesar 4,28% terhadap kemandirian belajar siswa.  Selain itu sikap disiplin juga dapat mempengaruhi kinerja dan prestasi kerja karyawan (Tanjung, 2017; Arif et al., 2020). Berdasarkan pembahasan tersebut, maka disiplin mutlat diperlukan bagi atlet khususnya disiplin dalam latihan pada masa adaptasi kebiasaan baru agar tetap dapat meningkatkan performance dengan  tidak mengabaikan  Kesehatan  pribadi  dan  orang- orang disekitarnya.

## SIMPULAN DAN SARAN Simpulan
Merujuk hasil penelitian dan pembahasan, simpulan penelitian ini adalah tingkat kedisiplinan atlet bela diri taekwondo dan pencak silat pada masa adaptasi kebiasaan baru di Kabupaten Buleleng termasuk pada kategori disiplin.

## Saran
Maka  dari  itu  disarankan  agar  masyarakat  Kabupaten  Buleleng  dapat berolahraga sebagai salah satu media menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh pada masa  pandemic  Covid-19.  Selain  itu  atlet  bela  diri  taekwondo  dan  pencak  silat Kabupaten Buleleng pada masa adaptasi kebiasaan baru agar tetap menjaga protokol kesehatan selama mengikuti aktifitas latihan.

## DAFTAR PUSTAKA
Ariananda,  E.  S.,  Hasan,  S.,  &  Rakhman,  M.  (2014).  Pengaruh  Kedisiplinan  Siswa  di sekolah Terhadap Prestasi Belajar Siswa Teknik Pendingin. Journal of Mechanical Engineering Education , 1 (2), 233 –238.
Arif, M., Maulana, T., & Lesmana, M. T. (2020). Pengaruh Disiplin Kerja dan Kemampuan Kerja  Terhadap  Prestasi  Kerja  Karyawan. Jurnal  Humaniora:  Jurnal  Ilmu  Sosial,
Ekonomi Dan Hukum , 4 (1), 106 –119.
https://doi.org/https://doi.org/10.30601/humaniora.v4i1.515
Ariyani,  S.  (2019). Tingkat  Kedisiplinan  Atlet  PPLP  pada  Jenjang  Sekolah  Menengah Atas di Kota Pontianak .
Elly,  R.  (2016).  Hubungan  Kedisiplinan  Terhadap  Hasil  Belajar  Siswa  Kelas  V  di  SD Negeri 10 Banda Aceh. Jurnal Pesona Dasar , 3 (4).
Gandung Dwi Nurwanda, D. (2021). Pola Pembinaan Prestasi Olahraga Beladiri Wushu Koni Kabupaten Semarang Di Masa Pandemi Covid 19. Journal of Physical Activity and Sports , 2 (3).
Ghozali, I. (2016). Aplikasi Analisis Multivariete dengan Program IBM SPSS 23 (8th ed.). Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Handayani, E. S., & Subakti, H. (2021). Pengaruh Disiplin Belajar terhadap Hasil Belajar Bahasa Indonesia di Sekolah Dasar. Jurnal Basicedu , 5 (1), 151 –164.
Jukic, I., González, J. C., Cos, F., Cuzzolin, F., Olmo, J., Terrados, N., Njaradi, N., Sassi,
R.,  Requena,  B.,  Milanovic,  L.,  Krakan,  I.,  Chatzichristos,  K.,  dan  Alcaraz,  P.  E. (2020).  Strategies  and  Solutions  for  Team  Sports  Athletes  in  Isolation  due  to COVID-19. Sports Journal , 8 (56), 1 –9.
Kampf,  G.  (2020).  Potential  Role  Of  Inanimate  Surfaces  For  The  Spread  Of Coronaviruses And Their Inactivation With Disinfectant Agents. Infect Prev Pract ,
2 (2), 1 –2.
Kementerian Kesehatan. (2020). Adaptasi Kebiasaan Baru untuk Sarana dan Kegiatan Olahraga . https://promkes.kemkes.go.id/flyer-adaptasi-kebiasaan-baru-untuk- sarana-dan-kegiatan-olahraga
Kosasih, E. (1993). Olahraga Teknik dan Program Latihan (Akademi Presindo (ed.)).
Mann,  R.  H.,  Clift,  B.  C.,  Boykoff,  J.,  dan  Bekker,  S.  (2020).  Athletes  As  Community; Athletes  In  Community:  Covid-19,  Sporting  Mega  Events  And  Athlete  Health Protection. British Journal of Sports Medicine , 54 (18), 1071 –1072.
Martopo,  A.  H.  (2016). Tingkat  Keterampilan  Dasar  Pencak  Silat  Siswa  Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat SMK Muhammadiyah 2 Moyudan . Universitas Negeri Yogyakarta.
Sekaran,  U.  (2006). Metodologi  Penelitian  Untuk  Bisnis  Buku  1  Edisi  4,  Jakarta Sugiyono. 2018. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D . Alfabeta.
Shah, A. B., Nabhan, D., Chapman, R., Chiampas, G., Drezner, J., Olin, J. T., Taylor, D., Finnoff, J. T., Baggish, A. L. (2021). Resumption of Sport at the United States Olympic and Paralympic Training Facilities During the COVID-19 Pandemic. Sports Health Journal , 13 (4), 359 –363.
Suchyadi,  Y.,  Sunardi,  O.,  &  Novita,  L.  (2020).  Kontribusi  Sikap  Disiplin  Terhadap Kemandirian Belajar Siswa Di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Dan Pengajaran Guru Sekolah Dasar (JPPGuseda) , 3 (2), 115 –118.
Sugiyono. (2015). Statistika untuk Penelitian . Alfabeta.
Tanjung, H. (2017). Pengaruh Disiplin Kerja Dan Motivasi Kerja Terhadap Prestasi Kerja Pegawai  Pada  Dinas  Sosial  Dan  Tenaga  Kerja  Kota  Medan. Jurnal  Ilmiah Manajemen Dan Bisnis , 15 (1).
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.30596%2Fjimb.v15i1.964
Tjung Hauw Sin. (2017). Disiplin Atlet dalam Latihan. Jurnal Sprota Saintika Maret , 2 (1). Tutur,  J.,  Suryanto,  dan  Anung,  P.  (2021).  Psychological  Problems  of  Athletes  in Undergoing Independent Training Programs During the Pandemic Covid-19. Britain International of Linguistics, Arts and Education (BIoLAE) Journal , 3 (2), 128 –134. Winarno, E. M. (2019). Distrupsi Strategi Pembelajran Olahraga Serta Tantangan Dalam Menghadapi  New  Normal  Selama  Masa  Pandemi  Covid-19. (Akademia  Pustaka. (ed.)).
Wong, A. Y., Ling, S. K., Louie, L. H., Law, G. Y., So, R. C., Lee, D. C., Yau, F. C., dan Yung,  P. S. (2020). Impact  of The COVID-19 Pandemic on Sports and Exercise. Asia-Pacific  Journal  of  Sports  Medicine,  Arthroscopy,  Rehabilitation  and Technology , 22 , 39 –44.