Curere / Vol.6/ No.2/ Oktober 2022/ p-ISSN : 2597-9507/ e-ISSN: 2597-9515

## ANALISIS KONTRIBUSI KELENTUKAN, KEKUATAN, DAN DAYA TAHAN ATLET GULAT PPLP/D PROVINSI SUMATERA UTARA

## CONTRIBUTION ANALYSIS OF FLEXIBILITY, STRENGTH, AND ENDURANCE OF PPLP/D WRESTLING ATHLETES NORTH SUMATERA PROVINCE
Jan Bobby Nesra Barus 1) , Julius Boy Nesra Basgimata Barus 2) , Ketrin Russel Br Tarigan 3)
1)2)3) Universitas Quality Berastagi, Indonesia
Corresponding author :  E-mail: bobbybarusbb@gmail.com

## Abstrak
Gulat adalah seni bela diri yang menuntut kondisi fisik yang luar biasa untuk melakukan serangan yang efektif dan teknik bertahan dan menjatuhkan lawan. Selain berada dalam kondisi fisik yang tinggi selama latihan dan kompetisi, banyak variabel penting, seperti pelatihan  teknis,  pelatihan  taktis,  dan  pelatihan  mental,  harus  dilatih  untuk  mencapai kinerja  puncak.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  kontribusi  kelentukan, kekuatan,  dan  daya  tahan  atlet  gulat  PPLP/D  Provinsi  Sumatera  Utara.  Metode  yang digunakan adalah survei dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian ini adalah  Atlet  Gulat  PPLP/D  berjumlah  15  atlet,  yang  diambil  menggunakan  teknik purposive sampling. Instrumen untuk mengukur kekuatan otot lengan menggunakan tes Push Up, kelentukan menggunakan tes Sit and Reach, dan tes daya tahan menggunakan Multistage  Fitness  Test (beep  test) telah  melalui  tahap  validitas  dan  reliabilitas instrument.  Melalui  tahap  Uji  prasyarat  analisis  uji  normalitas  menggunakan  Lilliefors dan uji homogenitas menggunakan Uji-F. Teknik analisis data menggunakan persentase (%).  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  kekuatan  atlet  gulat  PPLP/D  Provinsi Sumatera  Utara  dalam  kategori  “baik”,  kelentukan  atlet  gulat  sasana  Bantul  dalam kategori  “kurang”,  dan  daya  tahan  atlet  gulat  PPLP/D  Provinsi  Sumatera  Utara  dalam kategori  “baik”.  Sehingga  aspek  kekuatan  dan  daya  tahan  berkontribusi  terhadap  atlet gulat  PPLP/D  Provinsi  Sumatera  Utara,  sedangkan  aspek  kelentukan  berkontribusi terhadap atlet gulat PPLP/D Provinsi Sumatera Utara.

## Kata Kunci: Kontribusi Kelentukan; Kekuatan; Daya Tahan; Atlet Gulat

## Abstract
Wrestling  is  a  martial  art  that  requires  extraordinary  physical  conditions  to  carry  out effective attacks and techniques to defend and bring down opponents. In addition to being in high physical condition during training and competition, many important variables, such as technical training, tactical training, and mental training, must be trained to achieve peak performance.  This  study  aims  to  determine  the  contribution  of  flexibility,  strength,  and endurance of PPLP/D wrestling athletes in North Sumatra Province. The method used is a survey  with  test  and  measurement  techniques.  The  population  in  this  study  was  PPLP/D Wrestling  Athletes  totaling  15  athletes,  which  were  taken  using  purposive  sampling technique. Instruments to measure arm muscle strength using  the  Push  Up test, flexibility using  the  Sit  and  Reach  test,  and  endurance  tests using  the  Multistage  Fitness  Test  (beep test)  have  passed  the  validity  and  reliability  stages  of  the  instrument.  Through  the
Curere / Vol.6/ No.2/ Oktober 2022/ p-ISSN : 2597-9507/ e-ISSN: 2597-9515
prerequisite test stage, the normality test analysis uses Lilliefors and the homogeneity test uses the F-test. The data analysis technique used percentage (%). The results showed that the strength of the PPLP/D wrestling athletes of North Sumatra Province was in the "good" category, the flexibility of the Bantul gym wrestling athletes was in the "less" category, and the  endurance  of  the  PPLP/D  wrestling  athletes  of  North  Sumatra  Province  was  in  the "good" category. So that aspects of strength and endurance contribute to PPLP/D wrestling athletes  in  North  Sumatra  Province,  while  aspects  of  flexibility  contribute  to  PPLP/D wrestling athletes in North Sumatra Province.
Keywords: Flexibility Contribution,  Strength; Durability, Wrestling Athlete

## PENDAHULUAN
Kesehatan  merupakan  hal  yang sangat penting bagi manusia, pemeliharaan  kesehatan  diperlukan  agar manusia  dapat  melakukan    aktivitas sehari-hari dengan normal. (Mandono and
Irianto  2019)pendidikan  kesehatan  dan jasmani merupakan bagian dari pendidikan keseluruhan yang mengutamakan  aktivitas  jasmani  dan pembinaan hidup sehat untuk pertumbuhan dan perkembangan jasmani, mental, sosial, dan emosional yang serasi, selaras, dan seimbang. Dalam perkembangannya, olahraga telah menjadi kebutuhan bagi masyarakat untuk meningkatkan dan menjaga kondisi tubuh agar  tetap  sehat  dan  bersemangat  dalam melakukan  kegiatan  sehari-hari  serta dapat  diandalkan  untuk  mengaharumkan nama  bangsa  melalui  prestasi.  Hal  ini sesuai dengan tujuan khusus dari aktifitas berolahraga  (II  Silalahi,  T  Nugraha  2019) yang  menyatakan:  “Kegiatan  olahraga  di Indonesia  tidak  hanya  sekedar  untuk kesegaran  jasmani  atau  rekreasi  saja, namun harus berfikir kearah peningkatan prestasi  untuk  dapat  mengharumkan nama  bangsa  dan  negara  di  gelanggang internasional”.
Pembinaan  olahraga  oleh  PPLP/D Provinsi  Sumatera  Utara  yang  baik  dapat dilihat  dari  ada  tidaknya  pembinaan  atlet berjenjang  dari  junior  sampai  senior  dan
sarana prasaran yang memadahi. Kemudian  diadakannya  kompetisi  secara berjenjang  dan  berkelanjutan  untuk dijadikan  sebagai  tolak  ukur  sukses  atau tidaknya  pembinaan  yang  dilakukan. Pengembangan  dan  pembinaan  olahraga menjadi  tanggung  jawab  bersama  mulai dari  pusat  hinggake  daerah-daerah melalui  induk  organisasi  yang  ada  demi tercapainya  prestasi  yang  maksimal diantaranya dalam olahraga gulat. Seorang pegulat dituntut mempunyai  kondisi  fisik  yang  komplek untuk  mendukung  pencapaian  prestasi yang  diinginkan.  Menurut  (Yudi  2020) komponen-komponen  kondisi  fisik  dapat dikemukakan  sebagai  berikut,  “kekuatan (strenght), daya  tahan  (endurance),  daya tahan umum (cardiorespiratory endurance),  daya  ledak  otot  (muscular power),  kecepatan (speed), kelentukan (flexibility), keseimbangan (balance), koor-dinasi (coordination), kelincahan (agility), ketepatan (accuracy), reaksi (reaction)”. Komponen  kondisi  fisik tersebut  harus  dilatih  secara  sistematis agar  dapat  meningkatkan  kondisi  fisik seseorang.  Hal  ini  sejalan  dengan pendapat  (Martiani  2018)  bahwa  dengan latihan yang dilaksanakan secara sistematis akan memudahkan tubuh untuk beradaptasi  terhadap  beban  latihan  dan mengurangi  resiko  terhadap  cidera. Namun  ada  3  unsur  yang  sangat  penting
didalam gulat yaitu: kelentukan, kekuatan dan  daya  tahan.  kelentukan  merupakan unsur  yang  penting  dalam  melakukan teknik bantingan agar tercapainya bantingan  yang  sempurna  dan  tidak mendapat cidera.
Pada  olahraga  gulat,  terdapat  dua gaya  yang  dipertandingkan  baik  nasional maupun  internasional,  yaitu  gaya  bebas (free  style)  dan  gaya  Grego  Romawi Yunani  (Greco  Romaine).  Menurut  (Anon 2015)  “gaya  bebas  adalah  tata  cara permainan  gulat  yang  memperkenalkan pegulat  menyerang  kedua  kaki  lawan untuk  mengait,  menarik  kaki  sesuai dengan aturan yang ditentukan.
Sedangkan gaya grego Romawi adalah tata cara  permainan  gulat  yang  melarang pegulat  menyerang  bagian  tubuh  bawah panggul  seperti  menjegal,  menarik  kaki, melipat  lawan”.  Penelitian  ini  bertujuan untuk  mengetahui  kontribusi  kelentukan, kekuatan,  dan  daya  tahan  atlet  gulat PPLP/D  Provinsi  Sumatera  Utara.  Metode yang  digunakan  adalah  survei  dengan teknik tes dan pengukuran.

## METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif.  Menurut  (Sugiono  2014), “penelitian  deskriptif  tidak  dirancang untuk menguji hipotesis tertentu,
melainkan untuk menjelaskan “apa adanya” tentang  suatu  variabel,  gejala,  atau keadaan”.  Pendekatan  survei  digunakan dalam  penelitian  ini,  bersama  dengan metodologi  pengujian  dan  pengukuran. Teknik  survei  merupakan  jenis  penelitian yang  sering  dilakukan  dengan  jumlah responden  yang  banyak  guna  memperoleh pandangan atau informasi tentang keadaan gejala pada saat penelitian. Informasi yang diterima  melalui  penelitian  survei  dapat diperoleh dari populasi penuh maupun dari sebagian populasi.
Populasi dan Sampel Populasi dan sampel dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  atlet  Gulat PPLP/D Sumatera Utara. Teknik pengambilan data menggunakan purposive sampling, yang berarti teknik pengambilan sampel  dengan  menentukan  kriteria- kriteria tertentu.

## Instrumen  dan  Teknik  Pengumpulan Data
Menurut  (Fitria  2019),  instrumen adalah  alat  yang  dapat  digunakan  untuk mengukur suatu  item  atau  mengumpulkan data  pada  suatu  variabel  karena  sesuai dengan  standar  akademik.  Selama  satu menit, peneliti menggunakan alat tes push- up  untuk  mengevaluasi  kekuatan  otot lengan.  Untuk  menilai  fleksibilitas,  peneliti menggunakan instrumen tes Sit and Reach sebanyak  dua  kali  dan  mencatat  skor terbesar. Sedangkan untuk mengukur daya tahan peneliti menggunakan Tes Multistage Fitness Test (beep test). Disebutkan bahwa validitas  instrumen  tes Push  Up sebesar 0,91  dan  Sit  and  Reach  sebesar  0,85. Sedangkan  validitas  tes  Multistage  Fitness Test (beep  test) adalah  sebesar  0,78. Reliabilitas instrument tes push up sebesar 0,86,  sit  and  reach  sebesar  0,84  dan Multistage  Fitness  Test (beep  test) sebesar 0,81.  Sehingga  instrument  tes  memenuhi kriteria untuk dijadikan sebagai instrument tes dalam penelitian ini.

## Teknik Analisis Data
Apabila  data  setiap  masing-masing tes telah dikumpulkan, langkah selanjutnya melakukan  tahap  uji  prasyarat  analisis.  1) uji  normalitas  menggunakan  Lilliefors.  2) Uji  homogenitas  menggunakan  Uji-F. Dilanjutkan  menganalisis  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah metode  analisis  deskriptif  persentase dengan rumus sebagai berikut:
Keterangan :
Curere / Vol.6/ No.2/ Oktober 2022/ p-ISSN : 2597-9507/ e-ISSN: 2597-9515

## n = nilai yang diperoleh
N = jumlah seluruh nilai
Untuk  menghitung  persentase  per indikator, maka peneliti juga menggunakan teknik  perhitungan  analisis  persentase untuk  menjawab  rumusan  masalah  yang ada. Rumus dari teknik analisis persentase itu sendiri ialah sebagai berikut:
∑ ∑ Keterangan : P = jumlah/besarnya persentase
∑ = jum;ah skor aktual
∑ = jum;ah skor ideal

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Seorang pegulat dituntut mempunyai  kondisi  fisik  yang  komplek untuk  mendukung  pencapaian  prestasi yang  diinginkan.  Menurut  (Adhitiya.B, Arwin,  and  Ilahi  2021);    (Lutut  Gilang Saputra  Norrochmah  2019)  komponen- komponen kondisi fisik dapat dikemukakan sebagai berikut, “kekuatan (strenght), daya tahan  (endurance),  daya  tahan  umum (cardiorespiratory  endurance),  daya  ledak otot (muscular  power), kecepatan (speed),
kelentukan (flexibility), keseimbangan (balance), koordinasi (coordination), kelincahan (agility), ketepatan (accuracy), reaksi (reaction)”. Komponen  kondisi  fisik tersebut  harus  dilatih  secara  sistematis agar  dapat  meningkatkan  kondisi  fisik seseorang. Hal ini sejalan dengan pendapat (Bafadal et al. 2021) bahwa dengan latihan yang  dilaksanakan  secara  sistematis  akan memudahkan  tubuh  untuk  beradaptasi terhadap  beban  latihan  dan  mengurangi resiko terhadap cidera.Namun ada 3 unsur yang  sangat  penting  didalam  gulat  yaitu: kelentukan,  kekuatan  dan  daya  tahan. kelentukan merupakan unsur yang penting dalam  melakukan  teknik  bantingan  agar tercapainya bantingan yang sempurna dan tidak mendapat cidera. Kekuatan merupakan komponen yang sangat penting dalam permainan olahraga gulat, disamping itu kekuatan memegang peranan  penting  dalam  bantingan  dan kuncian, sehingga kekuatan menjadi unsur terpenting  dalam  permainan  olahraga Gulat.  Daya  tahan  juga  merupakan  unsur penting  untuk  mencapai  kemenangan dalam permainan gulat, karena daya tahan mendukung  kekuatan  kelentukan  dan  juga keseimbangan tubuh.

## 1. Tahap Uji Pra Syarat Analisis
a) Uji Homogenitas Tabel 1. Uji Homogenitas Levene Statistic df1 df2 Sig. Kekuatan (X1) Kelentukan (X2) Dayatahan (X3) 1.643 .225 .103 1 1 1 15 15 15 .251 .628 .746
Tabel  1  menunjukkan  bahwa berdasarkan  variabel  yang  diamati  yaitu kekuatan (X1), kelentukan (X2), dayatahan (X3)  memiliki  nilai signifikansi  (p)  ≥  0.05 sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa kelompok pada data berasal dari populasi
yang  memiliki  varians  yang  sama  dan bersifat  homogen.  Menurut  (Yudi  2020) bahwa  teknik  teknik  dasar  yang  perlu dikuasai  dalam  gulat  yaitu  bantingan, jatuhan,  dan  kuncian.  Ketiga  teknik  dasar tersebut mutlak harus dikuasai oleh setiap
pemain  gulat,  teknik  bantingan  adalah teknik  yang  menggunakan  kekuatan  otot lengan  tangan  dan  otot  paha  yang  paling dominan yang bertujuan untuk mengalahkan lawan, teknik jatuhan adalah teknik  dasar  untuk meminimalisir  tingkat
cidera  karena  bantingan,  sedangkan teknik  kuncian  merupakan  teknik  dasar paling  akhir  yang  harus  dimiliki  seorang pegulat  dikarenakan  teknik  ini  menjadi kunci  kemenangan  dalam  permainan olahraga Gulat.
b) Uji Normalitas
Tabel 2. Test of Normality Kolmogrov-Smirnov a Statistic df Sig. Kekuatan (X1) Kelentukan (X2) Dayatahan (X3) Kekuatan (X1) Kelentukan (X2) Dayatahan (X3) .201 .228 .132 15 15 15 .201 .064 .200 Shapiro-Wilk Statistic df Sig. .911 .912 .955 15 15 15 .154 .243 .835
Tabel  2  menunjukkan  bahwa  nilai signifikansi  (p)  pada  uji  Kolmogorov- Smirnov  untuk  variabel  kekuatan  (X1), kelentukan  (X2),  dayatahan  (X3)  yaitu (p>0,05)  data  berdistribusi  normal. Sedangkan nilai (p) pada uji Shapiro-Wilk untuk  variabel  kekuatan  (X1),  kelentukan (X2),  dayatahan  (X3)  yaitu  (p>0,05)  data berdistribusi normal.
2. Hasil a) Kondisi  fisik  atlet  gulat  PPLP/D Provinsi Sumatera Utara Kondisi  fisik (Physical  Condition) merupakan keadaan atau kemampuan fisik.  Keadaan  bisa  meliputi  kondisi awal  pada  saat  mengalami  suatu proses  latihan.  Gambaran  tentang kondisi  fisik  atlet  gulat  PPLP/D Provinsi Sumatera Utara dapat dilihat pada tabel 3.
Tabel 3. Hasil Kondisi fisik atlet gulat PPLP/D
No Interval Kategori f Persentase (%) 1 173.49<X Sangat baik 3 20.00 2 157,83<X≤173,49 Baik 7 46.67 3 142,17<X≤157,83 Cukup 4 26.67 4 126,51<X≤142,17 Kurang 1 6.67 5 X≤126,51 Sangat kurang 0 0.00 Total 15 100.00
Penyajian  dalam  bentuk  distribusi  frekuensi,  kondisi  fisik  atlet  gulat  PPLP/D secara keseluruhan dapat dilihat pada tabel 4.
Tabel 4. Data distribusi frekuensi, kondisi fisik atlet gulat PPLP/D Provinsi Sumatera Utara N Valid 15 Missing 0 Mean 150.0018
Curere / Vol.6/ No.2/ Oktober 2022/ p-ISSN : 2597-9507/ e-ISSN: 2597-9515
Median 144.1854 Std.Deviation 143.87 Variance 243.311 Range 48.32 Minimum 127.63 Maximum 175.82 Sum 1800.01
Gambar 1. Diagram kondisi fisik atlet PPLP/D Provinsi Sumatera Utara
Tabel 3 dan gambar 1 menunjukkan  bahwa  kondisi  fisik  atlet putra dan putri di PPLP/D Sumatera Utara termasuk  dalam  kategori  baik  sebesar 46,67%. Jika dinarasikan secara keseluruhan 20% termasuk dalam kategori  sangat  baik,  26,67%  termasuk dalam  kategori  cukup,  6,67%  termasuk dalam kategori kurang dengan nilai mean yaitu 150,00.
b) Kekuatan  otot  lengan  atlet  gulat PPLP/D Provinsi Sumatera Utara
Kekuatan  otot  yang  digunakan dalam  teknik  gulat,  khususnya  dalam  half nelson  adalah  kekuatan  otot  lengan. Kekuatan  otot  lengan  berfungsi  untuk mengunci,  menarik,  dan  mendorong  lawan guna  menghilangkan  kestabilan  dalam bertahan. Kelincahan merupakan
kemampuan  tubuh  untuk  bergerak  ke segala  arah  (Ade  Mulyono,  Rima  Febrianti, and  Satrio  Sakti  Rumpoko  2021).  Hasil gambaran  hasil  kekuatan  otot  lengan  atlet gulat  PPLP/D  Sumatera Utara  dapat  dilihat pada tabel 5.
Tabel 5. Hasil kekuatan otot lengan atlet gulat PPLP/D Sumatera Utara
N Valid 15 Missing 0 Mean 53.0000 Median 56.4000 Mode 38.00 a Std.Deviation 11.87328 Variance 142.429 Skewness .070 Std.Error of Skewness .612
Kurtosis -.803 Std.Error of Kurtosis 1.321 Range 35.00 Minimum 38.00 Maximum 73.00 Sum 635.00
Penyajian  dalam  bentuk  distribusi  frekuensi,  kondisi  fisik  atlet  gulat  PPLP/D secara keseluruhan dapat dilihat pada tabel 6.
Tabel 6. Distribusi frekuensi, kekuatan atlet gulat PPLP/D No Interval Kategori f Persentase (%) 1 71,895<X Sangat baik 3 20.00 2 59,965<X≤71,895 Baik 8 53.33 3 48,035<X≤59,965 Cukup 3 20.00 4 36,105<X≤48,035 Kurang 1 6.67 5 X≤36,105 Sangat kurang 0 0.00 Total 15 100.00 Gambar 2. Diagram kekuatan atlet gulat PPLP/D Tabel 6 dan gambar 2
menunjukkan  bahwa  kontribusi  kekuatan otot  atlet  putra  dan  putri  di  PPLP/D Sumatera  Utara  termasuk  dalam  kategori baik  sebesar  53,33%.  Jika  dinarasikan secara  keseluruhan  20%  termasuk  dalam kategori sangat baik, 20% termasuk dalam kategori  cukup,  6,67%  termasuk  dalam kategori  kurang  dengan  nilai  mean  yaitu 53,00. (Wahono, Syafrial, and Arwin 2017) ada  hubungan  yang  signifikan  antara kekuatan  otot  lengan  dan  kelincahan bahwa  semakin  kuat  otot  lengan  dan semakin  lincah  gerakan  maka  semakin baik pula melakukan half nelson. (Bafadal et al. 2021), (Yusuf and Jahrir 2021) Untuk melakukan  half  nelson  membutuhkan kekuatan otot lengan yang kuat pada saat
mendorong  lengan  dan  pinggul  pegulat bawah  ke  matras  sehingga  menciptakan teknik  half  nelson  yang  baik  dan kelincahan  dibutuhkan  pada  saat  pegulat atas  melompat  secepat  mungkin  ke sisisamping  kiri/kanan  pegulat  bawah untuk melakukan halfnelson

## c) Kelentukan  Atlet  Gulat  PPLP/D Sumatera Utara
Kelentukan  yang  berfungsi  ketika merubah  arah  yang  membuat  seorang atlet bisa bergerak dengan luwes. Hasil kelentukan atlet gulat PPLP/D Sumatera  Utara  dapat  dilihat  pada tabel 7.

## Tabel 7. Hasil Kelentukan Atlet Gulat PPLP/D Sumatera Utara
N Valid 15 Missing 0 Mean 20.50000 Median 19.00000 Mode 18.00 Std.Deviation 3.135923 Variance 15.242 Skewness .392 Std.Error of Skewness .631 Kurtosis -1.392 Std.Error of Kurtosis 1.483 Range 12.00 Minimum 15.00 Maximum 27.00 Sum 254.00
Penyajian  dalam  bentuk  distribusi  frekuensi,  kelentukan  atlet  gulat  PPLP/D secara keseluruhan dapat dilihat pada tabel 8.
Tabel 8. Distribusi Frekuensi, Kelentukan Atlet Gulat PPLP/D No Interval Kategori f Persentase (%) 1 26,335< X Sangat baik 3 20.00 2 22,445< X ≤ 26,335 Baik 6 40.00 3 18,555 < X ≤ 22,445 Cukup 3 20.00 4 14,665< X ≤ 18,555 Kurang 1 6.67 5 X ≤ 14,665 Sangat kurang 2 13.33 Total 15 100.00
Gambar 3. Diagram kelentukan atlet gulat PPLP/D
Tabel  8  dan  gambar  3  menunjukkan bahwa  kontibusi  kelentukan  keselutuhan atlet putra dan putri di PPLP/D Sumatera Utara  termasuk  dalam  kategori  baik sebesar  40%.  Jika  dinarasikan  secara keseluruhan 20% termasuk dalam
kategori sangat baik, 20% termasuk dalam kategori  cukup,  6,67%  termasuk  dalam kategori  kurang  dan  kategori  sangat kurang  13,33%  dengan  nilai  mean  yaitu 20,00.
d) Daya Tahan Atlet Gulat PPLP/D Sumatera Utara
Tabel 9. Hasil Daya Tahan Atlet Gulat PPLP/D Sumatera Utara N Valid 15 Missing 0 Mean 37.3829 Median 37.1924 Mode 26.39 a Std.Deviation 6.13422 Variance 37.1394 Skewness -.304 Std.Error of Skewness .648 Kurtosis -.642 Std.Error of Kurtosis 1.423 Range 19.23 Minimum 26.43 Maximum 45.30 Sum 432.70
Penyajian  dalam  bentuk  distribusi  frekuensi,  kontribusi  daya  tahan  atlet  gulat PPLP/D secara keseluruhan dapat dilihat pada tabel 10.
Tabel 10. Distribusi Frekuensi Daya Tahan Atlet Gulat PPLP/D No Interval Kategori f Persentase (%) 1 46,56 < X Sangat baik 1 6.67 2 < X ≤ 46,56 Baik 8 53.33 3 34,32 < X ≤ 40,44 Cukup 3 20.00 4 28,2 < X ≤ 34,32 Kurang 2 13.33 5 X ≤ 28,2 Sangat kurang 1 6.67 Total 15 100.00 Gambar 4. Diagram daya tahan atlet gulat PPLP/D Tabel 10 dan gambar 4 menunjukkan bahwa kontibusi daya tahan atlet putra dan putri di PPLP/D Sumatera Utara  termasuk  dalam  kategori  baik sebesar  53,33%  dengan  nilai  mean  yaitu 37,00.
Pembahasan Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui kontribusi kelentukan, kekuatan dan daya tahan atlet gulat PPLP/D Sumatera Utara. berdasarkan hasil penelitian  menunjukkan  bahwa  kontribusi kelentukan,  kekuatan  dan  daya  tahan  atlet gulat dapat diketahui :
a. Kontribusi  kekuatan  otot  atlet putra  dan  putri  di  PPLP/D Sumatera  Utara  termasuk  dalam kategori baik sebesar 53,33%. Jika dinarasikan  secara  keseluruhan
20%  termasuk  dalam  kategori sangat baik, 20% termasuk dalam kategori  cukup,  6,67%  termasuk dalam  kategori  kurang  dengan nilai mean yaitu 53,00.
b. Kontibusi kelentukan fisik keselutuhan  atlet  putra  dan  putri di  PPLP/D  Sumatera  Utara termasuk  dalam  kategori  baik sebesar  40%.  Jika  dinarasikan secara keseluruhan 20% termasuk dalam  kategori  sangat  baik,  20% termasuk  dalam  kategori  cukup, 6,67%  termasuk  dalam  kategori kurang  dan  kategori  sangat kurang 13,33% dengan nilai mean yaitu 20,00.
c. Kontibusi  daya  tahan  atlet  putra dan  putri  di  PPLP/D  Sumatera Utara  termasuk  dalam  kategori baik sebesar 53,33%  dengan nilai mean yaitu 37, 00.

## SIMPULAN
Berdasarkan  pembahasan  di  atas,  dapat disimpulkan bahwa gulat PPLP/D Provinsi Sumatera  Utara  dalam  kategori  “baik”, kelentukan  atlet  gulat  PPLP/D  dalam kategori “baik”, dan daya tahan atlet gulat PPLP/D  Provinsi  Sumatera  Utara  dalam kategori  “baik”.  Sehingga  aspek  kekuatan dan  daya  tahan  berkontribusi  terhadap atlet  gulat  PPLP/D  Provinsi  Sumatera Utara,  sedangkan  aspek  kelentukan berkontribusi terhadap atlet gulat PPLP/D Provinsi Sumatera Utara.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Terima  kasih  penulis  ucapkan  atas bantuan  dana  Riset  yang  dibiayai  oleh Hibah  Penelitian  Dosen  Pemula  dari Direktorat Riset, Teknologi, dan Pengabdian  Kepada  Masyarakat  DRTPM Ristek  Dikti  dengan  surat  keputusan nomor 0267/E5/AK.04/2022 dan perjanjian/Kontrak Nomor 064/LL1/LT/K/2022. Penulis
mengucapkan banyak terima kasih kepada PLT  LLDIKTI  Wilayah  1  Bapak  Prof.  Dr.
Ibnu  Hajar,  M.Si,  Yayasan  Bukit  Simalem,
Rektor  Universitas  Quality  Berastagi  Ibu Prof.Dr.Erna  Frida,M.Si,  Ketua  LPPM Universitas  Quality  Berastagi  Ibu  Elvin Desi Martauli,S.Pt.,M.Si.

## DAFTAR PUSTAKA
ade  Mulyono,  Rima  Febrianti,  And  Satrio Sakti  Rumpoko.  2021.  “Perbedaan Pengaruh Latihan Handstand Push-Up Dan  Floor  Push-Up  Terhadap  Daya Tahan  Otot  Lengan  Atlet  Gulat  Putra Jawa  Tengah  Tahun  2020.” Jurnal Ilmiah  Penjas  (Penelitian,  Pendidikan
Dan Pengajaran) 7(2). Adhitiya.B,  Bayu,  Arwin  Arwin,  And  Bogy Restu Ilahi. 2021. “Kontribusi Kekuatan Otot Tungkai Dan Kelenturan  Pinggang  Terhadap  Hasil Bantingan  Kayang  Dalam  Olahraga
Gulat.” Sport Gymnastics : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani 2(1).
Anon.  2015.  “Survei  Pembinaan  Prestasi Cabang  Olahraga  Gulat  Se  Eks Karesidenan Semarang.” E-Jurnal Physical  Education Sport(Health  And Recreation). Bafadal,  Muhammad  Fachrurrozi,  Fitriana Puspa Hidasari, Dwi Qomara, Pendidikan  Jasmani,  And  Universitas Tanjungpura.  2021.  “Gulat:  Dampak Sweden Massage Terhadap Kecepatan Recovery  Pasca  Latihan  Intensitas Tinggi  Wrestling:  Impact  Of  Swedish Massage  On  Recovery  Speed  After High- Intensity Training.” Multilateral : Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga 20(1). Fitria. 2019. “Metode Penelitian Pendidikan
(Kuantitatif,  Kualitatif,  Kombinasi, R&D  Dan  Penelitian  Pendidikan).” Journal  Of  Chemical  Information  And
Modeling 53(9).
Ii  Silalahi,  T  Nugraha,  I.  Akhmad.  2019.
“Jpengembangan Latihan Teknik Menyusup  Cabang  Olahraga  Gulat.”
Journal Pendagogik Olahraga 05(2). Lutut  Gilang  Saputra  Norrochmah,  Siti.
2019.  “Profil  Tingkat  Kelentukan
Curere / Vol.6/ No.2/ Oktober 2022/ p-ISSN : 2597-9507/ e-ISSN: 2597-9515
Togok  Dan  Daya  Tahan  Jantung  Paru Atlet  Gulat  Junior.” Sport  Science  And Health 1(3). Mandono,  Dwi  And  Tri  Irianto.  2019. “Analisis  Pembelajaran  Kecepatan
Berlari  Dalam  Pendidikan  Jasmani Olahraga  Kesehatan  (Pjok)  Sekolah Dasar Di Kabupaten Banjar.” Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani
Dan Olahraga 18(1). Martiani,  Martiani.  2018.  “Kontribusi Antara  Kekuatan  Otot  Tungkai  Dan Kekuatan  Otot  Punggung  Terhadap Kemampuan  Bantingan  Pinggang Olahraga  Gulat  Atlet  Pgsi  Provinsi Bengkulu.” Jorpres  (Jurnal  Olahraga Prestasi) 14(2).
Sugiono,  P.  D.  2014.  “Metode  Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif.Pdf.” Metode  Penelitian Pendidikan  Pendekatan  Kuantitatif,
Kualitatif Dan R&D . Wahono,  Tri,  Syafrial  Syafrial,  And  Arwin Arwin.  2017.  “Kontribusi  Kekuatan Otot Lengan Dan Kelincahan Terhadap Half  Nelson  Pada  Atlet  Gulat  Provinsi Bengkulu.” Kinestetik . Yudi, Mahyudi. 2020. “Model Keterampilan Bantingan  Lengan  Olahraga  Gulat Untuk  Atlet  Pemula.” Gladi :  Jurnal Ilmu Keolahragaan 11(02). Yusuf, Akbar And Andi Sahrul Jahrir. 2021. “Pengaruh  Kekuatan  Otot  Tungkai, Kelentukan  Togok  Kebelakang  Dan
Percaya  Diri  Terhadap  Kemampuan Gulungan  Mahasiswa  Penjaskesrek Stkip Ypup Makassar.” Jendela Olahraga 6(1).