## Research article

## Efektivitas Pemberian Air Jahe Merah Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Dismenorea Pada Remaja Putri
Effectiveness of Giving Red Ginger Water Against Reducing the Intensity of Dysmenorrhea Pain in Young Women
Putri Isti Karomah* 1 , Diah Atmarina Yuliani 2
1,2 Universitas Muhammadiyah Purwokerto Article Info Abstract Article History: Received 2022-08-20 Accepted 2022-10-10 Published 2022-12-01
Keywords: wanita remaja; dismenore; air jahe merah;
adolescent women; dysmenorrhea; red ginger water;
Pendahuluan : Dismenorea diakibatkan karena jumlah
prostaglandin  yang  berlebihan.  Kandungan  kimia  gingerol  dalam jahe  merah  mampu  memblokir  prostaglandin  sehingga  dapat menurunkan  nyeri  pada  saat  mentruasi. Tujuan: Menganalisa efektivitas pemberian air jahe merah terhadap penurunan intensitas nyeri dismenorea pada remaja putri. Metode : Penelitian kuantitatif- preexperiment  design, One Group Pretest  Posttest  Design. Sampel menggunakan  teknik  non-probability  sampling  dengan  metode purposive  sampling.  Instrumen  menggunakan  kuesioner  Numeric Rating  Scale  (NRS).  Sedangkan  analisis  data  menggunakan  uji Wilcoxon dengan tingkat  kepercayaan α = 0,05. Hasil: Penelitian menunjukkan  terdapat  efektivitas  antara  air  jahe  merah  dengan dismenorea dimana p value = 0,0001. Kesimpulan : Bahwa terdapat efektivitas  antara  air  jahe  merah  dengan  dismenorea.  Disarankan temuan  penelitian  ini  dapat  menjadi  solusi  dalam  mengatasi dismenorea  dengan  menggunakan  jenis  terapi  non-farmakologi yaitu pemberian air jahe merah.
Introduction:  Dysmenorrhoea  results  from  excessive  amounts  of prostaglandins. The chemical content of gingerol in red ginger can block  prostaglandins  so  that  it  can  reduce  pain  at  the  time  of menstruation.  Objective:  Analyze  the  effectiveness  of  giving  red ginger water against lowering the intensity of dysmenorrhea pain in young  women.  Methods:  Quantitative  research-  pre-experiment design,  Group  Pretest,  Posttest  Design.  The  sample  uses  a  non- probability sampling technique with a purposive sampling method. The instrument uses a Numeric Rating Scale (NRS) questionnaire. Results: Research shows an effectiveness between red ginger water and  dysmenorrhoea  where  p  value  =  0.0001.  Meanwhile,  data analysis uses the Wilcoxon test with a confidence level of α = 0.05. Conclusion: There is an effectiveness between red ginger water and dysmenorrhoea. It is suggested that the findings of this study can be a  solution  to  overcoming  dysmenorrhoea  by  using  a  type  of  non- pharmacological  therapy, namely the administration of red ginger water. Corresponding author : Putri Isti Karomah Email : putriistikaromah333@gmail.com

## Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada
https://akper-sandikarsa.e-journal.id/JIKSH Volume 11| Nomor 2| Desember|2022 e-ISSN: 2654-4563 dan p-ISSN: 2354-6093 DOI: https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i2.779

## Pendahuluan
Menstruasi adalah meluruhnya endometrium yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulan. Pada saat menstruasi, wanita kadang mengalami dismenorea . Sifat dan tingkat rasa nyeri bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang berat ( Hayati & Agustin, 2020 ). Dismenorea sangat  berdampak  pada  remaja  putri,  hal  ini  menyebabkan  terganggunya  aktivitas  sehari-hari. Remaja  yang  mengalami dismenorea pada  saat  menstruasi  membatasi  aktivitas  harian  mereka khususnya  aktivitas  belajar  di  sekolah.  Seorang  siswi  mengalami dismenorea ,  aktivitas  belajar mereka  di  sekolah  terganggu  dan  tidak  jarang  hal  ini  membuat  mereka  tidak  masuk  sekolah. Selain itu, kualitas hidup menurun, sebagai contohnya seorang siswi yang mengalami dismenorea tidak dapat berkonsentrasi belajar dan motivasi belajar  akan menurun karena dismenorea yang dirasakan  pada  saat  proses  belajar  mengajar (Susanti  et  al.,  2018 ).  Efek  negatif  pada  masalah terkait  kesehatan  dapat  dikelola  dengan  mengikuti  langkah-langkah  non-farmakologis  secara teratur ( Unnisa et al., 2022 ). Perdarahan menstruasi berat (HMB) dan dismenore adalah gejala menstruasi  umum  yang  secara  dramatis  dapat  menurunkan  kualitas  hidup  dan  menghambat aktivitas kehidupan sehari-hari dan produktivitas kerja ( Harada et al., 2022 ). Dismenore adalah topik penting dalam pengobatan remaja karena dampak besarnya terhadap kualitas hidup wanita remaja dan dewasa muda ( Gutman et al., 2022 ).
Angka dismenorea di  dunia  sangat  besar,  rata-rata  lebih  dari  50%  perempuan  disetiap negara mengalami dismenorea. Di Indonesia kejadian dismenorea terdiri dari dismenorea primer 55% dan dismenorea sekunder 9,36% ( Savitri et al., 2019 ). Prevalensi dismenorea di Asia kurang lebih sekitar (84,2%), dengan spesifikasi kejadian di Asia Timur laut sebanyak (68,7%), di Asia Timur  Tengah  sebanyak  (74,8%),  dan  hampir  (50,0%)  di  Asia  Barat  Laut.  Prevalensi  di  Asia Tenggara menunjukkan angka yang berbeda, Malaysia memperkirakan jumlah perempuan yang mengalami dismenorea primer  adalah  (69,4%),  Thailand  (84,2%),  Di  Indonesia dismenorea primer  menyebabkan  remaja  perempuan  (59,2%)  terjadi  penurunan  aktivitas,  (5,6%)  bolos sekolah atau kerja, dan sebanyak (35,2%) tidak merasa terganggu ( Salamah, 2019 ). Dismenore (nyeri haid) adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim yang terjadi selama haid. Dismenore terdiri dari dismenore primer dan sekunder. Sebanyak 90% dari remaja wanita di seluruh dunia mengalami masalah saat haid dan lebih dari 50% dari wanita haid mengalami dismenore primer. Dismenore  primer  merupakan  nyeri  haid  yang  tidak  didasari  kondisi  patologis,  sedangkan dismenore  sekunder  merupakan nyeri  haid yang  didasari  dengan  kondisi  patologis (Larasati  & Alatas, 2016 ).
Cara mengurangi nyeri haid dapat dilakukan dengan dua cara yaitu farmakologi dan non farmakologi. Secara farmakalogis yaitu dengan pemberian obat analgetik contohnya yaitu aspirin, ponstan,  novalgin.  Kemudian  terapi  hormonal  yaitu  obat  nonsteroid  prostaglandin  seperti ibuprofen  serta  naproksen  serta  dilatasi kanalis  servikalis .  Untuk  terapi  non  farmakologi  dapat dilakukan  kompres  hangat  atau  mandi  air  hangat, massase ,  latihan  fisik,  tidur  yang  cukup, hipnoterapi, distraksi seperti mendengarkan musik serta relaksasi seperti yoga dan nafas dalam, serta pemberian minuman herbal (Betty & Ayamah, 2021 ). Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisa efektivitas pemberian air jahe merah sebelum dan sesudah diberikan intervensi air jahe merah terhadap penurunan intensitas nyeri dismenorea pada remaja putri.

## Metode
Penelitian kuantitatif- pre experiment design dengan desain penelitian One Group Pretest Posttest Design yaitu kegiatan penelitian yang memberikan tes awal (pretest) sebelum diberikan perlakuan, setelah diberikan perlakuan barulah memberikan tes akhir (posttest). Populasi dalam penelitian ini adalah 787 siswi, dan subjek penelitian (sampel) pada penelitian ini adalah 89 siswi. Sampel  menggunakan  teknik non-probability  sampling dengan  metode purposive  sampling . Intrument menggunakan kuesioner Numeric Rating Scale (NRS). Analisis data menggunakan uji Wilcoxon dengan tingkat kepercayaan α = 0,05.
Karomah, P., & Yuliani, D. (2022). Effectiviness of Giving Red Ginger Water to Reduce the Intensity………

## Hasil Penelitian
Tabel 1 Distribusi uji normalitas Kolmogorov-Smirnov Variabel p-value Keterangan Nyeri Pre ,000 Tidak Normal Nyeri Post ,000 Tidak Normal

## Sumber: Data Diolah
Berdasarkan  tabel  1  menunjukan  uji  normalitas  dengan Kolmogorov-Smirnov pada variabel  Pre Test nyeri haid sebesar 0,190, dan variabel Post Test nyeri haid sebesar 0,113, dari hasil kedua variabel menunjukkan hasil p-value lebih besar dari 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa semua variabel berdistribusi normal.
Tabel 2 Perbedaan nyeri haid sebelum dan setelah diberikan intervensi pemberian air jahe merah.
Variabel Pengukuran Mean (SD) Z P value Nyeri haid Sebelum 2,18(0,534) -9,008 0,0001 Setelah 1,22(0,420)

## Sumber: Data Diolah
Berdasarkan  tabel  2  menunjukan  perbedaan  skor  nyeri  haid  sebelum  dan  setelah intervensi pemberian air jahe merah. Secara deskriptif dapat dijelaskan bahwa rerata skor nyeri haid setelah perlakuan memiliki rerata yang lebih rendah yaitu 1,22 dibandingkan dengan rerata skor nyeri haid sebelum perlakuan yaitu 2,18 maka dari hasil tersebut terdapat penurunan nyeri haid  setelah  diberikan  intervensi.  Secara  analitik  dapat  dilihat  bahwa  Hasil  uji Wilcoxon menunjukkan  nilai  signifikansi  sebesar  0,0001,  berarti  nilai  signifikansi  <  α  (0,05).  Hasil  uji statistik  menunjukan  bahwa  terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara  nyeri  haid  sebelum  dan setelah diberikan intervensi pemberian air jahe merah.

## Pembahasan
Perbedaan nyeri haid sebelum dan setelah diberikan intervensi temuan peneliti bahwa air jahe merah efektif terhadap penurunan nyeri pada dismenorea primer. Terdapat penelitian yang sejalan dari penelitian sebelumnya yaitu menggunakan karakteristik variabel dependen, variabel independen,  dan  umur  yang  sama  yaitu:  Pada  penelitian  yang  dilakukakan  oleh Antina  et  al., (2020 )  bahwa  didapatkan  remaja  putri  di  SMA  menunjukkan  perbaikan  kondisi dismenorea sampai  dengan  kesembuhan  setelah  diberikan  air  jahe  merah  sehingga  mampu  melakukan aktivitas kembali dan air jahe merah efektif menurunkan dismenorea primer pada remaja. Selain itu, terdapat beberapa penelitian yang sejalan dengan penelitian sebelumnya tetapi ada perbedaan pada karakteristik umur.
Penelitian  yang  dilakukan  oleh Bingan,  (2021) mengatakan  bahwa  ada  pengaruh  air rebusan  jahe  merah  terhadap  penurunan  intensitas  nyeri  haid.  Penelitian  yang  dilakukan  oleh Utami,  (2019) tentang  pengaruh  pemberian  air  rebusan  jahe  merah  terhadap  penurunan dismenorea pada mahasiswi dengan hasil bahwa setelah diberikan air rebusan jahe merah seluruh responden mengalami penurunan intensitas nyeri dismenorea . Bahwa air jahe merah efektif dalam menurunkan dismenorea .  Penanganan dismenorea juga  dapat  dilakukan  dengan  kombinasi  air jahe merah dan madu. Hasil yang didapatkan yaitu terdapat penurunan nyeri setelah pemberian minuman kombinasi jahe merah dan madu ( Fatima et al., 2021 ). Jahe merah adalah varian jahe yang sangat cocok untuk herbal dengan kandungan minyak atsiri dan aleoresin yang lebih tinggi dibandingkan  varian  jahe  lainya  karena  itu  jahe  merah  bisa  digunakan  untuk  pengobatan tradisional  dan  yang  paling  banyak  diberikan  adalah  dalam  bentuk  minuman  jahe (Pujiana  & Andayu, 2021 ). Kelebihan non farmakologi dai jahe merah menjadi salah satu ramuan atau terapi herbal yang mudah didapat murah serta terjangkau. Jahe sama efektifnya dengan obat analgetik
asam  menefamat  serta  ibuprofen (Pratiwi  &  Mutiara,  2017 ).  Selain  itu  penggunaan  non farmakologi aman bagi tubuh daripada penggunaan farmakologi. Hal ini disebabkan karena non farmakologi menggunakan bahan alami yang mudah diuraikan dalam tubuh  ( Nurfadilah, 2020 ). Efektivitas  pemberian  terapy  akurpresur  terdapat  pengurangan  dismenorea,  pengurangan dismenorea dapat terlihat dalam 1 sampai 2 hari setelah dilakukan terapy akurpresur secara teratur ( Marbun & Sari, 2022 ).
Pemberian  air  jahe  berpengaruh  terhadap  nyeri  dismenore  primer.  Pemberian  air  jahe dapat  digunakan  untuk  mengurangi  nyeri  dismenore  primer  pada  siswi  ( Arnida  et  al.,  2021 ). Pemberian air jahe merah pada penelitian ini efektif  dalam penurunan nyeri dismenorea karena dilakukan  dengan  prosedur  yang  tepat.  Pada  penelitian  ini  pemberian  air  jahe  dilakukan  oleh peneliti  sendiri  dan  juga  dilakukan  melalui  tim.  Pemberian  air  jahe  merah  tersebut  diberikan sebagian  siswi  pada  hari  pertama  menstruasi  dan  beberapa  siswi  diberikan  pada  hari  kedua mentruasi. Pemberian sudah sesuai dengan prosedur yang digunakan yaitu  10gram jahe merah, 10gram gula merah, dan 400 ml air. Cara pembuatanya yaitu jahe merah dikupas terlebih dahulu, dicuci  bersih  dengan  air  yang  mengalir,  jahe  merah  yang  sudah  diiris  bersamaan  dengan  gula merah  direbus  dengan  400  ml  air,  rebus  hingga  air  tersisa  200  ml.  Pemberian  jahe  merah berpengaruh  untuk  menurunkan  nyeri  disminore (Andriani  et  al.,  2021 ).  Dismenore  dapat menimbulkan sejumlah masalah, antara lain limitasi aktivitas, penurunan prestasi akademik, dan kesulitan  tidur.  Saat  ini,  terdapat  kecenderungan  penggunaan  herbal  dan  pengobatan  alternatif untuk  mengatasi  dismenore  primer.  Madu  dapat  menurunkan  tingkat  nyeri  dan  meningkatkan kualitas hidup dengan dismenore primer ( Bustamam et al., 2021 ). Menstruasi merupakan salah satu  aspek  kematangan  seksual  yang  pertama  kali  terjadi  pada  masa  pubertas  seorang  wanita khususnya remaja, yang dapat menimbulkan masalah, salah satunya adalah nyeri haid. Nyeri haid adalah nyeri perut yang berasal dari kram rahim yang terjadi selama haid.Penanganan nyeri haid ada  2  yaitu  secara  farmakologi  non  dan  farmakologi.  Salah  satu  penanganan  dengan  cara  non farmakologi yaitu meminum dan  rebusan daun papaya ( Maulani et al., 2020 ). Pemberian ekstrak jahe merah 250 mg diminum selama tiga hari sebelum haid dan hari pertama haid, efektif dapat menurunkan dismenore. Dengan demikian ekstrak jahe merah dapat menjadi salah satu alternatif pengobatan non farmakologi dalam penanganan nyeri dismenore ( Rahayu & Nujulah, 2018 ).
Bahwa  ada  pengaruh  pemberian  kompres  hangat  jahe  merah  terhadap  derajat  nyeri menstruasi pada remaja putri, maka diharapkan kepada pihak sekolah hendaknya melakukan kerja sama  dengan  tenaga  kesehatan  untuk  memberikan  informasi  mengenai  nyeri  menstruasi (Dismenorrhea) serta  pemberian  informasi  sebaiknya  diberikan  sejak  dini  agar  menambah pengetahuan siswi dalam mengatasi nyeri menstruasi (Dismenorrhea) pada saat menstruasi secara non farmakologis ( Harmawati et al., 2018 ). Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat dan meningkatnya kesadaran masyarakat ( Suprapto & Cahya Mulat, 2022 ). Bahwa ada pengaruh promosi  kesehatan  kebersihan  menstruasi  terhadap  pengetahuan  dan  sikap  remaja  menstruasi dini.  Perilaku  kebersihan  diri  selama  menstruasi  merupakan  hal  yang  sangat  penting  untuk dilakukan  dalam  memastikan  kesehatan  organ-organ  remaja  putri  baik  secara  fisik  maupun mental  ( Syamson  et  al.,  2022 ).  Bahwa  faktor  yang  berhubungan  dengan  kejadian  dismenore primer antara lain status nutrisi, riwayat keluarga dan kebiasaan olahrga. Sedangkan yang tidak berhubungan dengan kejadian dismenore primer yaitu pola menstruasi ( Hayati & Agustin, 2020 ). Berdasarkan  hasil  penelitian  untuk  mengurangi  rasa  nyeri  haid  ( dysmenorrhea )  berat  dengan mengkonsumsi  minuman  penurun  nyeri  haid,  istirahat  yang  cukup,  olahraga  yang  teratur, kompres dengan air hangat, memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran dan tinggikan posisi pinggul melebihi bahu ketika tidur telentang untuk membantu mengurangi nyeri haid (Susanti et al., 2018 ).
Responden mengkonsumsi air jahe merah sebelum makan karena pada saat perut kosong lambung dapat lebih mudah menyerap zat yang terkandung dalam jahe dan belum terkontaminasi oleh  zat-zat  makanan  lainnya.  Responden mengkonsumsi  air  jahe  merah  sebagian  ada  yang  di sekolah  dan  sebagian  dirumah  dikarenakan  libur  sekolah.  Menurut  peneliti,  pada  saat
Karomah, P., & Yuliani, D. (2022). Effectiviness of Giving Red Ginger Water to Reduce the Intensity………
mengkonsumsi  air  jahe  merah  sensasi  yang  pertama  kali  dirasakan  yaitu  rasa  pedas  khas  jahe merah didalam mulut yang kemudian responden akan merasakan sensasi hangat didalam tubuh yang dapat memperlancar sirkulasi peredaran darah. Minyak atsiri yang terkandung dalam jahe merah  merupakan  senyawa  yang  ampuh  mengatasi  nyeri  karena  cara  kerjanya  yang  mampu memblokir  prostaglandin  dan  menstimulasi  peredaran  darah  sehingga  memberikan  efek  yang dapat menurunkan nyeri pada saat dismenorea. Dari hasil pengamatan dan pengukuran setelah dilakukan  intervensi  pemberian  air  jahe  merah,  diperoleh  hasil  bahwa  seluruh  responden mengalami  penurunan  intensitas  nyeri  setelah  diberikan  intervensi  pemberian  air  jahe  merah. Responden menunjukkan tingkatan nyeri yang dirasakan dengan menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Sehingga dapat disimpulkan bahwa pemberian air jahe merah merupakan salah satu manajemen nyeri non farmakologi yang dapat membantu mengurangi nyeri dismenorea primer pada wanita.

## Simpulan dan Saran
Bahwa terdapat perbedaan intensitas nyeri sebelum dan setelah diberikan intervensi air jahe merah sehingga dapat disimpulkan bahwa air jahe merah efektif terhadap penurunan nyeri dismenorea pada remaja putri. Diharapkan pada remaja putri agar penelitian ini dapat dijadikan referensi baru sebagai sarana informasi dan pengembangan ilmu pengetahuan bagi remaja putri dengan menggunakan jenis terapi non-farmakologi air jahe merah yang dapat digunakan dalam penurunan nyeri dismenorea .

## Ucapan Terimakasih
Penulis menyadari bahwa proposal penelitian ini terwujud atas bimbingan, pengarahan, dan  bantuan  dari  banyak  pihak.  Pada  kesempatan  ini  penulis  menyampaikan  penghargaan  dan terimakasih  kepada  Dr.  Ns.  Jebul  Suroso,  S.  Kp,  M.  Kep.  selaku  Rektor  Universitas Muhammadiyah  Purwokerto,  Dr.  Ns.  Umi  Solikhah,  S.Pd.,  S.  Kep.,  M.  Kep.  selaku  Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto, dan Dewi Ambarwati, M. Keb selaku  ketua  Program  Studi  Kebidanan  Program  Sarjana  Universitas  Muhammadiyah Purwokerto.

## Daftar Rujukan
Andriani,  D.,  Hartinah,  D.,  &  Prabandari,  D.  W.  (2021).  Pengaruh  Pemberian  Jahe  Merah Terhadap Perubahan Nyeri Disminorhea. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan , 12 (1), 171. https://doi.org/10.26751/jikk.v12i1.920
Antina,  R.  R.,  Januriwasti,  D.  E.,  &  Lailiyah,  S.  R.  (2020).  Efektivitas  Jahe  Merah  untuk Mengurangi Nyeri Dismenorea. Jurnal Paradigma (Pemberdayaan & Pengabdian Kepada Masyarakat) , 2 (2), 39–44. https://stikes-nhm.e-journal.id/PGM/article/view/519 Arnida, A. P., Yulia, S., & Firdaus, R. (2021). Pemberian Air Jahe Terhadap Nyeri Dismenore Primer  Pada  Siswi  Sma  Negeri  5. MMJ  (Mahakam  Midwifery  Journal) , 6 (1),  45–50. http://www.ejournalbidan.poltekkes-kaltim.ac.id/ojs/index.php/midwifery/article/view/167 Betty,  B.,  &  Ayamah,  A.  (2021).  Pengaruh  Pemberian  Air  Rebusan  Jahe  Merah  Terhadap Penurunan  Dismenorea  Pada  Mahasiswi  Semester  8  Stikes  Widya  Dharma  Husada Tangerang. Edu Dharma Journal: Jurnal Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat , 5 (2), 61. https://doi.org/10.52031/edj.v5i2.177
Bingan,  E.  C.  S.  (2021).  Efektivitas  Air  Rebusan  Jahe  Merah  terhadap  Intensitas  Nyeri  Haid.
Jurnal Kesehatan Manarang , 7 (1), 60. https://doi.org/10.33490/jkm.v7i1.159
Bustamam,  N.,  Fauziah,  C.,  &  Bahar,  M.  (2021).  Pengaruh  madu  terhadap  tingkat  nyeri dismenore  dan  kualitas  hidup  Mahasiswi  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Pembangunan Nasional Veteran Jakarta. Jurnal Kesehatan Reproduksi , 12 (1), 39–50. https://doi.org/10.22435/kespro.v12i1
Fatima, S., Rahmawati, R., Umah, K., & Wati, E. M. (2021). Penurunan Nyeri Dismenore Primer
Dengan Pemberian Kombinasi Jahe Merah (Zingiber Officinale Var. Rubrum) Dan Madu.
Journals of Ners Community , 12 (2), 268–275. https://doi.org/https://doi.org/10.55129/jnerscommunity.v12i2.1566 Gutman, G., Nunez, A. T., & Fisher, M. (2022). Dysmenorrhea in adolescents. Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care , 52 (5), 101186.
https://doi.org/10.1016/j.cppeds.2022.101186
Harada, T., Ota, I., Kitawaki, J., Momoeda, M., Maeda, N., Akira, S., Umeyama, M., Sunaya, T., & Hirano, K. (2022). Real-world outcomes of levonorgestrel-releasing intrauterine system for  heavy  menstrual  bleeding  or  dysmenorrhea  in  Japanese  patients:  A  prospective observational study (J-MIRAI). Contraception .
https://doi.org/10.1016/j.contraception.2022.08.006
Harmawati,  H.,  Ningsih,  A.  G.,  &  Yulia,  D.  (2018).  Pengaruh  Kompres  Hangat  Jahe  Merah (Zingiber  Officinale  Rosc.  Var.  Rubrum)  Terhadap  Derajat  Nyeri  Menstruasi (Dismenorrhea) Pada Remaja Putri Di Smp Negeri 12 Sungai Penuh Tahun 2018. Jurnal Kesehatan Saintika Meditory , 1 (1), 25–34.
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.30633/jsm.v1i1.244
Hayati,  S.,  &  Agustin,  S.  (2020).  Faktor-Faktor  Yang  Berhubungan  Dengan  Dismenore  Pada Remaja  Di  SMA  Pemuda  Banjaran  Bandung. Jurnal  Keperawatan  BSI , 8 (1),  132–142. http://ejurnal.ars.ac.id/index.php/keperawatan/article/view/262/209
Larasati, T. A., & Alatas, F. (2016). Dismenore primer dan faktor risiko Dismenore primer pada
Remaja. Jurnal Majority , 5 (3), 79–84. https://juke.kedokteran.unila.ac.id/index.php/majority/article/view/1040/835
Marbun,  U.,  &  Sari,  L.  P.  (2022).  Efektifitas  Terapy  Akupresur  Terhadap  Pengurangan Dismenore  Pada  Mahasiswa  DIII  Kebidanan. Jurnal  Ilmiah  Kesehatan  Sandi  Husada , 11 (1), 64–69. https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i1.703
Maulani,  M.  F.,  Wulandari,  P.,  &  Kustriyani,  M.  (2020).  Pengaruh  Rebusan  Daun  Pepaya terhadap Intensitas Nyeri Haid pada Siswi SLTP. Jurnal Ners Widya Husada , 5 (3), 79–86.
https://www.mendeley.com/catalogue/6bb7ca31-8d7a-3cad-aaaf-470c53a6ea83
Nurfadilah, A. (2020). Literature Review: Penatalaksanaan Non Farmakologi Untuk Mengurangi
Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri. Http://Repository.Bku.Ac.Id/Xmlui/Handle/123456789/1053 . https://doi.org/http://localhost:8080/xmlui/handle/123456789/1053
Pratiwi,  L.  A.,  &  Mutiara,  H.  (2017).  Pengaruh  jahe  terhadap  nyeri  saat  menstruasi. Majority , 6 (1), 51–54. https://www.mendeley.com/catalogue/83955dfb-96ae-382b-969c-
c754d0ea2d81
Pujiana,  D.  P.,  &  Andayu,  B.  (2021).  Penerapan  Konsumsi  Air  Rebusan  Jahe  Merah  Untuk Mengurangi Nyeri Menstruasi. Khidmah , 3 (1), 243–247.
https://www.mendeley.com/catalogue/023a5520-3f5a-3589-bc3e-2dbddf1625e9
Rahayu,  K.  D.,  &  Nujulah,  L.  (2018).  Efektifitas  Pemberian  Ekstrak  Jahe  Terhadap  Intensitas Dismenore Pada Mahasiswi Akademi Kebidanan Sakinah Pasuruan. EMBRIO , 10 (2), 70– 75. https://doi.org/10.36456/embrio.vol10.no2.a1642
Salamah,  U.  (2019).  Hubungan  Pengetahuan  dan  Sikap  Remaja  Putri  terhadap  Perilaku Penanganan  Dismenore. Jurnal  Ilmiah  Kebidanan  Indonesia , 9 (03),  123–127. https://doi.org/10.33221/jiki.v9i03.382
Savitri, N. P. W., Citrawathi, D. M., & Dewi, N. (2019). Hubungan status gizi dan usia menarche dengan  kejadian  dismenore  siswi  SMP  Negeri  2  Sawan. Jurnal  Pendidikan  Biologi Undiksha , 6 (2),  93–102.  https://www.mendeley.com/catalogue/c3d87141-f13f-30fb-8ce3- a998ca2b881a
Suprapto, S., & Cahya Mulat, T. (2022). Pemberdayaan Pasien Covid-19 Untuk Meningkatkan
Derajat Kesehatan. Abdimas Polsaka , 1 (1), 1–6.
https://doi.org/10.35816/abdimaspolsaka.v1i1.3 Susanti, R. D., Utami, N. W., & Lasri, L. (2018). Hubungan Nyeri Haid (Dysmenorrhea) dengan Aktivitas Belajar pada Remaja Putri MTs Muhammadiyah 2 Malang. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan , 3 (1). https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/fikes/article/view/760 Syamson, M. M., Murtini, M., & M, R. (2022). Pengaruh Promosi Kesehatan Menstrual Hygiene Terhadap Pengetahuan Dan Sikap Remaja Menstruasi Awal. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada , 11 (1), 89–95. https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i1.700
Unnisa, H., Annam, P., Gubba, N. C., Begum, A., & Thatikonda, K. (2022). Assessment of quality of life and effect of non-pharmacological management in dysmenorrhea. Annals of Medicine and Surgery , 81 , 104407. https://doi.org/10.1016/j.amsu.2022.104407 Utami, P. S. (2019). Pengaruh Pemberian Air Rebusan Jahe Merah Terhadap Penurunan Skala Nyeri  pada  Siswi  Disminore  di  SMAN  1  Tanjung  Raya  Kabupaten  Agam  Tahun  2019 . http://pustaka.poltekkes-pdg.ac.id/index.php?p=show_detail&id=5903&keywords=