## PERILAKU MENCARI BANTUAN DITINJAU DARI TINGKAT LITERASI KESEHATAN MENTAL DAN PERSEPSI TERHADAP STIGMA MASYARAKAT PADA MAHASISWA
Fanny Ayu Setyaningrum 1 ✉ ,  Setia Asyanti 2
Fakultas Psikologi, Program Studi Psikologi, Universitas Muhammadiyah Surakarta, Jl.
Ahmad Yani Pabelan Kartasura Sukoharjo, 57169
✉ email : fannyayus@gmail.com

## Abstract
Students are burdened with many demands which often made them in turn encounter several  problems such as academic problems or personal problems. This makes students vulnerable to stress or other mental health disorders. Therefore,  students  require  a  way  to  solve  these  problem,  one  of  them  is  by  seeking  help.  The purpose  of  this  study  was  to  examine  te  relationship  between  mental  health  literacy  and  perceived  public stigma on students’ help seeking behavior. This study was designed using a correlational quantitative method. The subject of this study were stated of 279 university students in Java, Indonesia. Data were collected by 3 different scale using google form such as mental health literacy scale, perceived public stigma scale, and help seeking  behavior  scale.  The  data  was  then  analyzed  with  multiple  linear  regression  using  SPSS  21  for Windows. The result showed that mental health literacy and perceived public stigma mutually influencing the help seeking behavior on students (F=20,353, p=0,000), mental health literacy mutually influencing the help seeking  behavior  (t=2,920,  p=0,004)  and  perceived  public  stigma  mutually  influencing  the  help  seeking behavior (t=-5,869, p=0,000). The contribution between mental health literacy and perceived public stigma on the help seeking behavior was (R 2 = 0,129) 12,9%.
Keywords: Help Seeking Behavior, Mental Health Literacy, Perceived Public Stigma, Students

## Abstrak
Banyaknya tuntutan yang dimiliki oleh mahasiswa tidak jarang akan membuat mahasiswa menemui beberapa permasalahan  seperti  permasalahan  akademik  atau  permasalahan  personal  yang  menjadikan  mahasiswa menjadi  kelompok  rentan  penderita  penderita  permasalahan  kesehatan  mental.  Hal  tersebut  membuat mahasiswa  membutuhkan  penyelesaian  dari  permasalahan  yang  dihadapi  salah  satunya  dengan  mencari bantuan.  Tujuan  dari  penelitian  ini  adalah  untuk  menguji  hubungan  antara  literasi  kesehatan  mental  dan persepsi terhadap stigma masyarakat dengan perilaku mencari bantuan yang dimiliki oleh mahasiswa. Desain penelitian ini menggunakan metode kuantitatif korelasional, subjek dari penelitian ini adalah 279 mahasiswa yang  berkuliah  di  universitas  yang  ada  di  Pulau  Jawa.  Teknik  pengambilan  sampel  menggunakan  teknik insidental  sampling.  Untuk  mendapatkan  data  digunakan  3  skala  dalam  bentuk google  form yakni  skala literasi  kesehatan  mental,  skala  persepsi  terhadap  stigma  masyarakat,  dan  skala  perilaku  mencari  bantuan. Teknik analisis yang digunakan adalah dengan menggunakan uji regresi linier berganda dengan SPSS 21 for Windows .  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  literasi  kesehatan  mental  dan  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  secara  bersama-sama  memengaruhi  perilaku  mencari  bantuan  (F=20,353,  p  =0,000),  literasi kesehatan  mental  secara  signifikan  memiliki  pengaruh  positif  terhadap  perilaku  mencari  bantuan  (t=2,920, p=0,004 ), persepsi terhadap stigma masyarakat secara signifikan memiliki pengaruh negatif terhadap perilaku mencari  bantuan  (t=-5,869, p=0,000 ).  Kontribusi  antara  literasi  kesehatan  mental  dan  persepsi  terhadap stigma masyarakat terhadap perilaku mencari bantuan sebesar (R 2 = 0,129) 12,9%.
Kata kunci: Literasi Kesehatan Mental, Mahasiswa, Persepsi Terhadap Stigma Masyarakat, Perilaku Mencari Bantuan

## Pendahuluan
Mencari  bantuan  merupakan  suatu  tindakan yang  dapat  dilakukan  oleh  mahasiswa  apabila mahasiswa memiliki permasalahan yang tidak dapat  diselesaikan  oleh  dirinya  sendiri. Mahasiswa merupakan individu yang mengenyam  bangku  perkuliahan,  dimana mahasiswa memungkinkan untuk menghadapi berbagai  permasalahan.  Adapun  beberapa permasalahan yang mungkin dialami mahasiswa  dapat  berupa  tantangan  serta rintangan akademik (Permatasari et al., 2020).
Tidak  hanya  berupa  rintangan  dan  tantangan akademik,  mahasiswa  juga  memungkinkan untuk  mengalami  permasalahan  personal  baik yang  berasal  dari  dirinya  sendiri  maupun berasal  dari  lingkungan  sekitar  mahasiswa. Dengan adanya beberapa perubahan- perubahan  serta  berbagai  rintangan  dan permasalahan  yang  dialami  oleh  mahasiswa, tidak menutup kemungkinan akan menjadikan mahasiswa  menjadi  kelompok  yang  rentan penderita  permasalahan  kesehatan  mental. Salah  satu  permasalahan  yang  mungkin dialami mahasiswa adalah stress serta beberapa  kondisi  yang  berbahaya  dan  apabila hal ini tidak dapat dikelola dengan baik  maka akan berdampak pada kehidupan yang dimiliki oleh  mahasiswa      (Wu  et  al.,  2020).  Pada penelitian lain menyebutkan bahwa mahasiswa  juga  memiliki  tingkat  stress  yang tinggi  yang  dapat  mengakibatkan  depresi dimana kondisi ini mengakibatkan mahasiswa untuk  mengalami  beberapa  gangguan  seperti kecemasan,  penyalahgunaan  zat  narkotika, penurunan kemampuan akademik, serta perilaku  yang  dapat  membahayakan  diri sendiri  maupun  lingkungan  (Acharya  et  al., 2018).  Del  Corso  (2017)  dalam  penelitiannya menyebutkan bahwa mahasiswa dapat dikategorikan  masa  dewasa  awal  seringkali mengalami tantangan akibatnya mereka mengalami suatu ketidakstabilan dan ketidakpastian (Ramdhani et al., 2019).
Terkait dengan adanya kemungkinan munculnya  permasalahan  kesehatan  mental pada  mahasiswa  maka  dibutuhkan  cara
penyelesaian  dari  permasalahan  tersebut. Salah  satu  hal  yang  dapat  dilakukan  oleh mahasiswa  untuk  keluar  dari  permasalahan yang  dialami  serta  menemukan  jalan  keluar yaitu  dengan  meningkatkan  kesadaran  untuk mencari  bantuan.  Mencari  bantuan  bagi seseorang yang memiliki permasalahan penting  untuk  dilakukan  saat  seseorang tersebut tidak dapat
menangani permasalahanya tersebut dengan baik (Indriyawati  et  al.,  2022) . Mengetahui  kapan waktu  yang tepat  dalam mencari  bantuan atas permasalahan  yang  dialami  adalah  suatu  hal yang penting bagi mahasiswa untuk menumbuhkan  rasa  kesadaran  bahwa  dirinya memang harus mencari bantuan agar permasalahan  dapat  terselesaikan  (Rasyida, 2019) . Namun  pada  mayoritas  mahasiswa yang  memiliki  permasalahan  pada  kesehatan mentalnya  memutuskan  untuk  tidak  mencari bantuan  ataupun  tidak  mendapatkan  bantuan yang dibutuhkannya (Shabrina et al., 2021).
Perilaku mencari bantuan didefinisikan sebagai  perilaku  aktif  dari  individu  untuk mencari  pertolongan  dari  orang  lain,  perilaku ini  dapat  berupa  cara  berkomunikasi  dengan orang  lain  untuk  memperoleh  bantuan  berupa pemahaman  terkait  permasalahan,  nasihat, informasi penyelesaian masalah, cara penanganan  permasalahan,  serta  dukungan (Rickwood  &  Thomas,  2012).  Selanjutnya definisi  perilaku  mencari  bantuan  diperbarui menjadi  suatu  tindakan  yang  dapat  dilakukan oleh  remaja  untuk  memenuhi  kebutuhan terkait bantuan yang positif karena memandang  dirinya  sebagai  seseorang  yang membutuhkan layanan bantuan (Barker, 2007). Perilaku mencari bantuan merupakan tindakan aktif  pencarian  bantuan  yang  dapat  dilakukan oleh  individu  yang  merasa  dirinya  sebagai seseorang yang membutuhkan layanan bantuan  untuk  mengatasi  permasalahan  yang dimiliki.  Upaya  mencari  bantuan  menurut Fargas-Malet  &  McSherry  (2018)  adalah tindakan  yang  penting  dilakukan  untuk meningkatkan  kesehatan  mental  dan  dapat mendapatkan  akses  untuk  perawatan  yang cocok,  hal  ini  juga  dapat  dikaitkan  dengan orang-orang  muda  untuk  dapat  mencari
layanan bantuan dan dan terlibat pada layanan bantuan  yang  tepat  untuk  meningkatkan kesejahteraan  emosional    (Maesyaroh  & Nuryanti, 2021).
Pada  beberapa  penelitian  yang  dilakukan  di luar  negeri  ditemukan  beberapa  hambatan dalam  mencari  bantuan  pada  mahasiswa, seperti  sulitnya  mengidentifikasi  gejala  pada permasalahan kesehatan mental dan kecenderungan  dalam  mengandalkan  diri sendiri  ketika  menghadapi  suatu  masalah (Shabrina  et  al.,  2021).  Vidourek,  King, Nabors,  &  Merianos  (2014)  dalam  penelitian yang dilakukan mengatakan bahwa rasa malu, penolakan  terkait  pemilikan  masalah,  dan ketakutan  jika  di  cap  gila  merupakan hambatan utama yang dirasakan oleh mahasiswa(Rasyida, 2019). ACHA (American College Health Association) menyebutkan bahwa sebagian besar mahasiswa  yang  berisiko  tidak  mencari bantuan  saat  membutuhkan,  sebesar  31,1% peserta  survey  menyebutkan  tidak  akan mendatangi  pusat  konseling  di  fasilitas layanan  konseling  kampus  dan  sebesar  50% peserta survey menyebutkan bahwa mendatangi  pusat  layanan  konseling  dari kampus  akan  menjadi  pilihan  terakhirnya (Pace  et  al.,  2018).  Survey  yang  dilakukan oleh  NSS  (National  Student  Survey)  pada universitas  di  Inggris  menunjukkan  bahwa 78% mahasiswa mengalami beberapa
kesulitan  pada  kesehatan  mental  mereka  dan menunjukkan  ketertarikan  untuk  mencari bantuan  melalui  sumber  online,  keluarga,  dan teman daripada bantuan profesional (Gorczynski  et  al.,  2017).  Di  Indonesia, ILMPI (Ikatan Lembaga Mahasiswa Psikologi Indonesia)  menyebutkan  bahwa  mayoritas mahasiswa  tidak  memahami  terkait  apa  itu layanan  kesehatan  mental  (Nurfadilah  et  al., 2021).
Hasil  dari  survey  awal  yang  dilakukan  oleh peneliti  pada  25  mahasiswa  menunjukkan hasil bahwa 92% mahasiswa pernah mengalami  permasalahan  berat  selama  satu tahun terakhir, diantaranya
adalah
permasalahan  terkait  akademik,  permasalahan dengan keluarga, permasalahan antar pertemanan,  serta  permasalahan  personal seperti  karier,  masa  depan,  serta  percintaan. Permasalahan-permasalahan tersebut berimbas kepada  kehidupan  mahasiswa  seperti  adanya perasaan  cemas,  perasaan  tidak  percaya  diri, serta adanya keinginan untuk tidak bersosialisasi  karena  perasaan  takut.  Adapun sumber  bantuan  yang  dipilih  oleh  mahasiswa mayoritas  adalah  bantuan  dari  keluarga  yaitu sebesar  86,2%  dan  sisanya  adalah  meminta bantuan  kepada  teman,  kerabat,  psikolog, psikiater,  pasangan,  dan  pada  pemuka  agama dengan  alasan  bahwa  sumber  bantuan  yang dipilih  dirasa  dapat  membantu  mahasiswa dalam  menyelesaikan  permasalahan  yang dimiliki,  memberikan  rasa  aman  tanpa penekanan, serta dianggap profesional.
Bantuan bisa dicari dari beberapa sumber yang memiliki variasi berdasar tingkat formalitasnya,  yang  pertama  adalah  sumber bantuan  informal  yang  berasal  dari  hubungan informal seperti keluarga dan teman, sedangkan  bantuan  formal  didapatkan  dari bantuan  professional  dengan  sumber  bantuan dari seorang profesional yang diakui perannya dan  memiliki  kredibilitas  dan  telah  mengikuti pendidikan  dalam  memberikan  bantuan  dan nasehat,  tenaga  profesional  seperti  tenaga professional  kesehatan  mental  maupun  tenaga professional  kesehatan,  guru,  pekerja  muda, dan pemuka agama (Rickwood et al., 2005).
Aspek-aspek perilaku mencari bantuan menurut  Rickwood  &  Braithwaite  (1994) terdiri  atas  beberapa  poin  yaitu  (1)  kemauan untuk  mencari  bantuan,  apabila  individu menolak  untuk  mencari  bantuan  dan  tidak memiliki  keinginan  untuk  menyelesaikan masalah  maka  hal  tersebut  akan  menjadi halangan  utama  dari  individu  itu  sendiri,  (2) pemilihan  sumber  bantuan,  apabila  individu dapat  menentukan  sumber  bantuan  yang dipilihnya  maka  individu  tersebut  paham terkait  permasalaha  yang  dialami,  (3)  alasan memiliki  sumber  bantuan,  perilaku  mencari bantuan  akan  terwujud  apabila  individu memiliki alasan untuk mencari bantuan.
Indikator perilaku mencari bantuan dilihat dari aspek-aspek  yang  telah  disebutkan  oleh Rickwood  &  Braithwaite  (1994)  sebelumnya, perilaku  mencari  bantuan  tergolong  tinggi apabila individu memiliki indikator seperti (1) adanya  keinginan  untuk  mencari  sumber bantuan,  (2)  mengabaikan  stigma  negatif  dari masyarakat,  (3)  memiliki  pengetahuan  terkait perilaku mencari bantuan (4) dapat menentukan pemilihan sumber bantuan secara formal  maupun  informal,  (5)  memiliki pandangan  terkait gangguan,  (6) tidak menunda  untuk  mencari  (7)  teruwujudnya perilaku  untuk  mencari  sumber  bantuan, selanjutnya  perilaku  mencari  bantuan  dapat digolongkan rendah apabila individu memiliki indikator seperti, (1) tidak memiliki keinginan untuk  mencri  bantuan, (2) terpengaruh  stigma negatif  dari  masyarakat,  (3)  rendahnya pengetahuan terkait perilaku mencari bantuan, (4)  tidak  dapat  menentukan  sumber  bantuan, (5) tidak memiliki pandangan terkait gangguan,  (6)  adanya  penundaan  pencarian bantuan,  (7)  tidak  mewujudkan  perilaku mencari bantuan.
Faktor-faktor  yang  memengaruhi  perilaku mencari bantuan antara lain, (1) jenis kelamin, dimana laki-laki akan
memiliki kecenderungan  untuk  tidak  mencari  bantuan daripa  perempuan,  (2)  usia,  usia  yang  lebih matang memungkinkan individu untuk mencari bantuan dalam menyelesaikan permasalahan,  (3)  adanya  kesadaran  diri, individu yang memiliki kesadaran tinggi yang tinggi  akan  memahami  dirinya  memiliki permasalahan  dan  dapat  memutuskan  untuk meminta  bantuan  (Rickwood  &  Braithwaite, 1994).  Pendapat  lain  terkait  faktor-faktor  dari perilaku  mencari  bantuan  yaitu,  (1)  memiliki kesadaran  diri  bahwa  dirinya  membutuhkan bantuan  untuk  menyelesaikan  masalah,  (2) memiliki  pandangan  positif  terhadap  sumber layanan bantuan bahwa bantuan tersebut dapat membantunya, (3) kemampuan dalam penanganan  masalah  sehingga  dapat  mencari bantuan yang sesuai dengan permasalahannya, (4) pengalaman pribadi yang dapat mendorong individu  untuk  mencari  bantuan,  (5)  adanya
stigma  atau  pandangan  terhadap  perilaku mencari bantuan (Barker, 2007).
Perilaku mencari bantuan yang dilakukan oleh mahasiswa  memiliki  hubungan  erat  dengan tingkat  literasi  kesehatan  mental  sebagai sarana  untuk  mengetahui  dan  memahami permasalahan yang dialami  (Gorczynski et al., 2017).  Literasi  kesehatan  mental  merupakan hal  yang  paling  mendasar  yang  dimiliki  oleh individu  dan  memiliki  tujuan  meningkatkan kemampuan memahami permasalahan dan dan mencapai tujuan individu dalam
menyelesaikan permasalahan (Milufa & Wahjuni, 2020).
Literasi kesehatan mental merupakan pengetahuan serta pemahaman terkait gangguan  mental  sehingga  dapat  membantu individu  untuk  mengenali  gangguan  mental, mengelola atau memelihara kesehatan mental, dan  dapat  melakukan  pencegahan  gangguan mental  (Jorm  et  al.,  1997).  Literasi  kesehatan mental  menurut  WHO  didefinisikan  sebagai suatu  pencapaian  dalam  pengetahuan  terkait gangguan mental, kemampuan pribadi individu  dalam  memahami  gangguan  mental, dan  rasa  percaya  diri  dalam  mengambil  suatu tindakan  guna  meningkatkan  kesehata  mental baik  pribadi  maupun  komunitas  (Mayangsari et al., 2020).
Jorm  (2006)  menyebutkan  bahwa  individu yang  memiliki  tingkat  literasi  kesehatan  yang tinggi memungkinkan untuk melakukan pencegahan gangguan mental, dapat melakukan  intervensi  dini  terkait  gangguan yang  dimiliki,  dan  menunjukkan  sikap  yang tidak  mestigmatisasi  gangguan  mental.  Maka dapat  disimpulkan  bahwa  individu  yang memiliki  tingkat  literasi  kesehatan  mental tinggi  akan  lebih  mudah  untuk  mengetahui gangguan  dan  memudahkan  untuk  mencari bantuan (Adu et al., 2021).
Aspek-aspek  literasi  kesehatan  mental  yaitu, (1)  knowledge,  yaitu  pengetahuan  individu untuk  mencari  informasi  serta  memahami gangguan  yang  dimiliki,  (2)  belief,  yaitu keyakinan  individu  terkait  gangguan  yang
dimiliki  sehingga  dapat  dijadikan  dorongan untuk  mencari  bantuan,  (3)  attitude,  yaitu langkah-langkah  atau  menentukan  strategi terkait  langkah  awal  penyelesaian  masalah (Jorm et al., 1997).
Selain  dipengaruhi  oleh  literasi  kesehatan mental,  perilaku  mencari  bantuan  juga dipengaruhi  oleh  stigma  atau  pandangan terhadap  sesuatu,  apabila  individu  memiliki pandangan negatif maka kecenderungan untuk mencari  bantuan  semakin  rendah  (Barker, 2007).
Stigma merupakan suatu hal yang melukiskan suatu  kondisi  mengenai  pandangan  terhadap orang  lain  atau  sesuatu  hal  yang  bersifat negatif  (Livana  et  al.,  2020).  Definisi  lain menyebutkan bahwa stigma merupakan pelabelan  yang  diberikan  terhadap  suatu  hal sehingga  dapat  mengubah  persepsi  atau pandangan dari masyarakat terkait hal tersebut dan  salah  satu  bentuk  dari  stigma  adalah stigma masyarakat (Link, 1987).
Aspek-aspek yang dapat memunculkan stigma antara  lain  (1)  pelabelan,  adanya  pelabelan berupa  pandangan  negatif  karena  seseorang memiliki perbedaan yang dirasa tidak logis, (2) stereotip, terdapat stereotip yang berupa suatu kepercayaan  dan  berasal  dari  masyarakat sehingga mempersepsikan seseorang mengalami  gangguan,  (3)  Pemisahan,  adanya pemisahan yang berbentuk pengasingan kepada  seseorang  yang  telah  diberi  label negatif atas gangguan atau permasalahan yang dimilikinya (Link, 1987).
Berdasarkan  paparan  di  atas  perilaku  mencari bantuan  dapat  dipengaruhi  oleh  literasi kesehatan  mental.  Individu  yang  memiliki tingkat  literasi  kesehatan  mental  tinggi memiliki  kecenderungan  memahami  kondisi mentalnya,  salah  satunya  adalah  dengan segera  mencari  bantuan  apabila  individu merasa  dirinya  memiliki  permasalahan.  Tidak hanya  literasi  kesehatan  mental,  perilaku mencari  bantuan  juga  dipengaruhi  oleh persepsi terhadap stigma masyarakat. Individu yang  tidak  terpengaruh  oleh  stigma  yang  ada
memungkinkan  untuk  mencari  bantuan  jika dirasa dirinya memiliki permasalahan,
sebaliknya  jika  individu  mudah  terpengaruh oleh  stigma  maka  individu  cenderung  tidak mencari  bantuan  atas  permasalahan  yang dihadapi.
Berdasarkan  pemaparan  di  atas  diketahui bahwa  perilaku  mencari  bantuan  merupakan hal  penting  yang  perlu  dikaji.  Peneliti  ingin menguji  apakah  terdapat  hubungan  antara literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap  stigma  masyarakat  dengan  perilaku mencari  bantuan  pada  mahasiswa  akhir. Hipotesis  yang  diajukan  dalam  penelitian  ini adalah  [1]  adanya  hubungan  antara  literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat  dengan  perilaku  mencari  bantuan, [2]  adanya hubungan  antara  literasi  kesehatan mental  dengan  perilaku  mencari  bantuan,  [3] adanya  hubungan  antara  persepsi  terhadap stigma  masyarakat  dengan  perilaku  mencari bantuan.

## Metode Penelitian
Penelitian ini menggunakan metode pendekatan kuantitatif korelasional. Penelitian ini  bertujuan  untuk  menguji  hubungan  antara literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap  stigma  masyarakat  dengan  perilaku mencari bantuan.

## Partisipan Penelitian
Partisipan penelitian ini yaitu  279 mahasiswa aktif di universitas yang berada di Pulau Jawa dilihat  dari  jumlah  populasi  mahasiswa  yang berkuliah di Pulau Jawa yang diakses dari data statistik  pada  web  PDD  DIKTI.  Teknik pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini menggunakan teknik
non-probability sampling dengan metode insidental sampling.

## Intrumen Penelitian
Instrumen  yang  digunakan  dalam  penelitian ini  berjumlah  3  instrumen.  Instrumen  yang digunakan oleh peneliti telah dimodifikasi dan dikembangkan  dan  telah  melalui  tahap interrater  agreement oleh  5  rater  dari  dosen Fakultas  Psikologi  dan  alumni  magister profesi psikologi di Universitas
Muhammadiyah  Surakarta.  Instrumen  literasi kesehatan  mental  yang  digunakan  adalah Mental  Health  Knowledge  Questionnaire (MHKQ) yang  diadaptasi  dari  penelitian  yang dilakukan  oleh  Nikmah  Dwi  Noer  Widyana (2019)  menggunakan  aspek  –  aspek  literasi kesehatan mental berdasarkan teori Jorm et al. (1997) yaitu Knowledge (Pengatahuan), Belief (Keyakinan),    dan First  Aid  &  Help  Strategy (Pertolongan  Pertama  dan  Strategi  Bantuan). Skala  ini  merupakan  model  skala  guttman yang  dimana  memiliki  2  alternatif  jawaban ”Benar”  dan  ”Salah”.  Jumlah  aitem  yang digunakan  pada  skala  ini  yaitu  15  aitem dengan tingkat reliabilitas yang baik (KR21 = 0,62)  dan  memiliki  rentang  validitas  yang bergerak dari 0,75 hingga 0,9.
Skala  Persepsi  terhadap  Stigma  Masyarakat dikonstruksi oleh peneliti berdasarkan aspek – aspek  stigma  masyarakat    oleh  Link  et  al. (1999) yaitu : Labelling (Pelabelan), Stereotype (Stereotip), ( Separation
(Pemisahan).  Kemudian  peneliti  menyusun indikator  berdasarkan  aspek  tersebut  serta membuat  aitem favorable dan unfavorable.
Skala  ini  merupakan  model  skala  likert  yang dimana memiliki 4 alternatif jawaban ”Sangat Sesuai”,  ”Sesuai”,  ”Tidak  Sesuai”,  ”Sangat Tidak  Sesuai”. Jumlah  aitem  yang  digunakan pada  skala  ini  yaitu  19  aitem  dengan reliabilitas cronbach  alpha 0,811  sehingga tingkat  reliabilitasnya  baik  dan  memiliki rentang  validitas  yang  bergerak  dari  0,75 hingga 0,90.
Skala  perilaku  mencari  bantuan  disusun  oleh peneliti  berdasarkan  aspek  –  aspek  perilaku mencari  bantuan oleh  Rickwood,  Thomas  & Bradford  (2012)  yaitu  :  Kesediaan  untuk mencari  bantuan,  Pemilihan  Sumber  Bantuan, Alasan  Memilih  Sumber  Bantuan.  Kemudian peneliti  menyusun  indikator  berdasarkan aspek tersebut serta membuat aitem favorable dan unfavorable. Skala  ini  merupakan  model skala likert yang dimana memiliki 4 alternatif jawaban  ”Sangat  Sesuai”,  ”Sesuai”,  ”Tidak Sesuai”, ”Sangat Tidak Sesuai”. Jumlah aitem yang  digunakan  pada  skala  ini  yaitu  26  aitem dengan  reliabilitas cronbach  alpha 0,827
sehingga  tingkat  reliabilitasnya  baik  dan memiliki  rentang  validitas  yang  bergerak  dari 0,65 hingga 0,90.

## a. Analisis data
Teknik  analisis  data  dalam  penelitian ini menggunakan teknik regresi linier berganda.  Sebelum  melakukan  uji  regresi linier  diperlukan  pengujian  asumsi  klasik dengan  uji  normalitas,  uji  multikolinearitas dan  uji  heterokedastisitas.  Sementara  untuk mengetahui perbedaan perilaku mencari bantuan  berdasarkan  jenis  kelamin,  usia  dan sebaran provinsi universitas dianalisis menggunakan kruskall  walliss karena  data menunjukkan  gejala  tidak  normal  dan  tidak homogen.  Pengujian  regresi  linier  berganda, uji asumsi dan uji beda menggunakan aplikasi SPSS version 21 for windows.

## Hasil dan Pembahasan

## Data Demografis
Pengambilan  data  ini  melibatkan  mahasiswa aktif yang berkuliah di universitas yang berada di Pulau Jawa yang berjumlah 279 mahasiswa. Pengambilan  data  ini  melibatkan  mahasiswa aktif yang berkuliah di universitas yang berada di Pulau Jawa yang berjumlah 279 mahasiswa, dari  jumlah  populasi  yang  diakses  dari  data statistik  PDD  DIKTI  pada  website  PDD DIKTI. Responden dalam penelitian ini terdiri dari  45  (16%)  mahasiswa  berjenis  kelamin laki-laki  dan  234  (82%)  mahasiswa  berjenis kelamin  perempuan. Sebanyak  262  (84%) responden masuk dalam kategori remaja akhir (18-22  th) dan  17  (6%)  responden  masuk dalam  kategori  dewasa  awal.  Mahasiswa tersebut  digolongkan  sesuai  dengan  asal provinsi  universitas,  responden  mayoritas berasal  dari  Provinsi  Jawa  Tengah  yaitu sebanyak  99  (36%) mahasiswa,  selanjutnya berasal  dari  Provinsi  Jawa  Timur  yaitu sebanyak  92  (33%)  mahasiswa,  sedangkan mahasiswa  minoritas  berasal  dari  Provinsi Banten yaitu sebanyak 2 (1%) mahasiswa.
Tabel 1. Karakteristik Demografis Responden (n = 279) Mahasiswa Aktif di Universitas di Pulau Jawa
Kategori Frekuensi % Jenis Kelamin Frekuensi % Laki-laki 45 16% Perempuan 234 84% Usia Remaja Akhir (18-22 th) Frekuensi 262 % 84% Dewasa Awal (23-25 th) 17 6% Provinsi Frekuensi % Jawa Timur 92 33% Jawa Tengah 99 36% DI Yogyakarta 23 8% Jawa Barat 43 16% DKI Jakarta 20 7% Banten 2 1%

## Uji Asumsi Klasik
Pengujian  normalitas kolmogorov  –  smirnow menunjukkan  sebaran  data  skor  literasi kesehatan  mental,  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  dan  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  nilai  signifikansi  sebesar  0,710 ( p>0,05) maka  dapat  dikatakan  sebaran  data tersebut berdistribusi normal
Pengujian  multikolinearitas  literasi  kesehatan mental  dengan  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  hasil  nilai tolerance 0,995  ( p >0,1) dan  nilai  VIF  sebesar  1,005  ( p <10,000)  yang berarti  tidak  terjadi  multikolinearitas  antara literasi  kesehatan  mental  dengan  perilaku mencari  bantuan.  Kemudian  pada  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  dengan  perilaku mencari bantuan diperolah hasil nilai tolerance 0,995 ( p > 0,1) dan nilai VIF sebesar 1,005  ( p <  10,000)  yang  berarti  tidak  terjadi multikolinearitas  antara  persepsi  terhadap stigma  masyarakat  dengan  perilaku  mencari bantuan.
Pengujian  heterokedastisitas Park literasi kesehatan  mental  dengan  perilaku  mencari bantuan  diperoleh  nilai  signifikansi  sebesar 0,307  ( p >  0,05)  yang  berarti  tidak  terjadi
heterokedastisitas  antara  literasi  kesehatan mental  dengan  perilaku  mencari  bantuan. Kemudian  pada  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  dengan  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  nilai  signifikasi  sebesar  0,567  ( p >
0,05) yang berarti tidak terjadi heterokedastisitas  antara  persepsi  terhadap stigma  masyarakat  dengan  perilaku  mencari bantuan.

## Uji Hipotesis
Tabel 2. Hasil Uji Regresi Linier Berganda Literasi Kesehatan Mental dan Persepsi terhadap Stigma
Masyarakat dengan Perilaku Mencari Bantuan Variabel F t Sig Keterangan Literasi Kesehatan Mental dan Persepsi Stigma Masyarakat dengan Perilaku Mencari Bantuan 20,353 0,000 Adanya Hubungan Signifikan Literasi Kesehatan Mental 2,920 0,004 Adanya Hubungan Positif Signifikan Persepsi Stigma Masyarakat -5,869 0,000 Adanya Hubungan Negatig Signifikan
Hasil  uji  hipotesis  simultan  literasi  kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat  dengan  perilaku  mencari  bantuan diperolah  nilai  signifikansi  sebesar  0,000  dan nilai  F  sebesar  20,353,  maka  dapat  dikatakan literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap  stigma  masyarakat  dengan  perilaku mencari  bantuan  memiliki  hubungan  yang signifikan.
Hasil  uji  hipotesis  parsial  literasi  kesehatan mental  dengan  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  nilai  signifikansi  sebesar  0,004  dan nilai  t  2,920  maka  dapat  dikatakan  literasi kesehatan  mental  dengan  perilaku  mencari bantuan  memiliki  hubungan  positif  yang signifikan.  Kemudian  pada  persepsi  stigma masyarakat  dengan  perilaku  mencari  bantuan diperolah  nilai  signifikansi  sebesar  0,000  dan nilai  t  -5,869,  maka  dapat  dikatakan  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  dengan  perilaku mencari  bantuan  memiliki  hubungan  negatif yang signifikan.
Sumbangan  efektif  yang  diberikan  literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat terhadap perilaku mencari bantuan diperoleh  R Square sebesar  0.129  yang dimana literasi  kesehatan mental  dan  persepsi stigma  masyarakat  memberikan  pengaruh terhadap  perilaku  mencari  bantuan  sebesar 12,9%. Literasi kesehatan mental memberikan
pengaruh  terhadap  perilaku  mencari  bantuan sebesar  2,3%.  Persepsi  terhadap  stigma masyarakat  memberikan  pengaruh  terhadap perilaku  mencari  bantuan  sebesar  10,55%. Kemudian  faktor  lain  memberikan  pengaruh terhadap  perilaku  mencari  bantuan  sebesar 87,1%

## Kategorisasi
Hasil  yang  diperoleh  pada  kategori  literasi kesehatan mental menunjukkan nilai RE > RH dimana  rerata  empirik  (RE)  sebesar  13,31 sedangkan  rerata  hipotetik  (RH)  sebesar  7, nilai  RE  termasuk  dalam  kategori  sangat tinggi  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  literasi kesehatan  mental  yang  dimiliki  mahasiswa termasuk  pada  kategori  sangat  tinggi.  Dapat dilihat  dari  hasil  kategori,  sebanyak  267 mahasiswa  (96%)  memiliki  literasi  kesehatan mental    yang  tergolong  sangat  tinggi, sebanyak  9  mahasiswa  (3%)  memiliki  literasi kesehatan  mental  yang  tergolong  tinggi, sebanyak  2  mahasiswa  (0,7%)  memiliki literasi  kesehatan  mental  yang  tergolong sedang,  sebanyak    1  mahasiswa  (0,3%) memiliki  literasi  kesehatan  mental  yang tergolong sangat rendah. Maka dapat disimpulkan  bahwa  literasi  kesehatan  mental termasuk  dalam  kategori  sangat  tinggi memiliki presentase terbanyak yaitu sebanyak 267 mahasiswa (96%).
Hasil  yang    diperoleh  pada  kategori  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  menunjukkan nilai RE = RH dimana rerata empirik  empirik (RE)  sebesar  48,48  dan  hasil  rerata  hipotetik (RH)  sebesar  47,5,  nilai  RE  termasuk  pada kategori  sedang.  maka  dapat  disimpulkan bahwa  persepsi  stigma  masyarakat  yang dimiliki  termasuk  dalam  kategori  sedang. Dapat dilihat dari hasil kategorisasi menunjukkan bahwa 9 orang (3,2%) memiliki tingkat  persepsi  stigma  masyarakat  yang sangat  tinggi.  Sebanyak  78  orang  (28%) memiliki  tingkat  persepsi  stigma  masyarakat yang  cukup  tinggi,  sebanyak  135  orang (48,4%)  memiliki  tingkat  persepsi  stigma masyarakat  yang  tergolong  sedang,  sebanyak 45  orang  (16,1)  memiliki  tingkat  persepsi stigma  masyarakat  yang  tergolong  rendah, sebanyak  12  orang  (4,3%)  memiliki  tingkat persepsi  stigma  masyarakat  yang  tergolong sangat rendah. Maka dapat disimpulkan bahwa persepsi  terhadap  stigma  termasuk  dalam kategori sedang yaitu sebanyak 135 mahasiswa (48,4).
Hasil  yang    diperoleh  pada  kategori  perilaku mencari bantuan menunjukkan nilai RE > RH dimana rerata empirik (RE) sebesar 64,59 dan hasil rerata hipotetik (RH) sebesar 60, nilai RE tergolong  dalam  kategori  sedang  maka  dapat disimpulkan  bahwa  tingkat  perilaku  mencari bantuan  pada  mahasiswa  termasuk  dalam
kategori  sedang.  Dapat  dilihat  dari  hasil kategorisasi  menunjukkan  bahwa  7  orang (2,5%)  memiliki  tingkat  perilaku  mencari bantuan  yang  sangat  tinggi.  Sebanyak  29 orang  (10%)  memiliki  tingkat  perilaku mencari bantuan yang cukup tinggi, 128 orang (46%)  memiliki  tingkat  perilaku  mencari bantuan  yang  sedang,  95  orang  (34%) memiliki  tingkat  perilaku  mencari  bantuan yang  rendah,  dan  sebanyak  21  orang  (7,5%) memiliki  tingkat  perilaku  mencari  bantuan yang  sangat  rendah.  Maka  dapat  disimpulkan bahwa  persepsi  terhadap  stigma  termasuk dalam  kategori  sedang  sedang  yaitu  sebanyak 128 mahasiswa (46%).

## Uji Beda
Uji  beda  menggunakan kruskall  wallis pada SPPS  21  for  Windows. Pada  uji  beda penelitian  ini  menguji  dalam  hal  jenis kelamin,  usia  dan  provinsi  asal  universitas pada variabel dependen.
Tabel 3. Hasil Uji Kruskall Waliss  Perilaku Mencari Bantuan Berdasarkan Jenis Kelamin
Variabel Laki – laki (n=45) Perempuan (n=234) Asym Sig p M Perilaku Mencari Bantuan 125,13 142,86 0,177 >0,05
Uji  beda  berdasarkan  jenis  kelamin menunjukkan  pada  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  taraf    signifikansi  sebesar  0,177 maka  tidak  ada  perbedaan  yang  signifikan antara jenis kelamin laki – laki dan perempuan dalam hal perilaku mencari bantuan.
Tabel 4. Hasil Uji Kruskall Walliss Perilaku Mencari Bantuan Berdasarkan Usia
Variabel Remaja Akhir (n=262) Dewasa Awal (n=17) Asym Sig p M Perilaku Mencari Bantuan 138,68 160,29 0,284 >0,05 Uji beda berdasarkan usia menunjukkan  pada  perilaku  mencari  bantuan diperoleh  taraf  signifikansi  sebesar  0,284 maka  tidak  ada  perbedaan  yang  signifikan
antara usia yang tergolong remaja akhir (18 – 22  th)  dan  dewasa  awal  (23-25  th)  dalam  hal perilaku mencari bantuan. Tabel 5. Hasil Uji Kruskall Waliss Perilaku Mencari Bantuan Berdasarkan Sebaran Provinsi Universitas di Pulau Jawa Variabel Jatim (n=92) Jateng (n=99) Jabar (n=43) DIY (n=23) DKI (n=20) Banten (n=2) Asym Sig p M Perilaku Mencari Bantuan 130,24 152,43 139,20 127,11 151,33 25,50 0,121 >0,05
Uji  beda  berdasarkan  provinsi  menunjukkan pada perilaku mencari bantuan diperoleh taraf signifikansi  sebesar  0,121  maka  tidak  ada perbedaan  yang  signifikan  antara  mahasiswa di Provinsi Jawa Timur, Provinsi Jawa Tengah, Provinsi  Jawa  Barat,  Provinsi  DIY,  Provinsi DKI  Jakarta,  dan  Provinsi  Banten  dalam  hal perilaku mencari bantuan.
Penelitian  ini  dilakukan  karena  bertujuan untuk  menguji  hubungan  antara  literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat dengan perilaku mencari bantuan.
Berdasarkan  hasil  uji  regresi  linier  berganda antara  literasi  kesehatan  mental  dan  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  terhadap  perilaku mencari bantuan menunjukkan nilai F sebesar 20,353  dengan  taraf  signifikansi  sebesar didapatkan nilai signifikansi 0,000 maka dapat dikatakan bahwa literasi kesehatan mental dan persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  secara bersama-sama  memengaruhi  perilaku  mencari bantuan  pada  mahasiswa  yang  berkuliah  di Universitas yang berada di Pulau Jawa. Hal ini bertentangan  dengan  penelitian  sebelumnya yang  dilakukan  oleh  (Falasifah  &  Syafitri, 2021)  bahwa  literasi  kesehatan  mental
memiliki pengaruh signifikan terhadap perilaku  mencari  bantuan  namun  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  tidak  memiliki pengaruh  terhadap  perilaku  mencari  bantuan, hal  ini  kemungkinan  dipengaruhi  oleh  faktor lingkungan  baik  dari  lingkungan  keluarga maupun lingkungan sekitar yang mempersepsikan stigma publik secara negatif. Selanjutnya  penelitian  lain  menyebutkan bahwa  literasi  kesehatan  mental  memiliki pengaruh  yang  signifikan  terhadap  perilaku mencari bantuan, penelitian tersebut dilakukan pada  mahasiswa  di  Indonesia  yang  memiliki tingkat  literasi  kesehatan  mental  yang  lebih tinggi  sehingga  memiliki  kemungkinan  yang lebih  besar  untuk  melakukan  pencarian bantuan  atas  permasalahan  yang  dimilikinya (Idham  et  al.,  2019).  Selanjutnya  penelitian hubungan  antara  persepsi  terhadap  stigma masyarakat terhadap perilaku mencari bantuan yang  dilakukan  kepada  mahasiswa  S1  di Bandung  ditemukan  hasil  bahwa  diantara kedua  hal  tersebut  tidak  ditemukannya hubungan  sehingga  peneliti  menyimpulkan bahwa  meskipun  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  yang  dimiliki  oleh  mahasiswa rendah namun apabila individu belum memiliki kesiapan untuk melakukan pencarian
bantuan terkait permasalahan mentalnya maka hal  tersebut  tidak  memiliki  pengaruh  yang signifikan (Shabrina et al., 2021). Hal tersebut juga  didukung  oleh  penelitian  yang  dilakukan oleh Topkaya (2017) dimana pada mahasiswa Turki  tidak  ditemukan  adanya  hubungan antara  persepsi  terhadap  stigma  masyarakat dengan  perilaku  mencari  bantuan.  Namun pendapat  diatas  bertentangan  dengan  hasil penelitian dari Susilawati et al., (2022) bahwa persepsi terhadap stigma masyarakat memiliki pengaruh  negatif  terhadap  perilaku  mencari bantuan,  hal  ini  disebabkan  karena  individu memiliki  ketakutan  akan  di  cap  sebagai individu yang bermasalah.
Dilihat dari hasil penelitian-penelitian sebelumnya  dapat  disimpulkan  bahwa  literasi kesehatan  mental  memiliki  pengaruh  positif terhadap  perilaku  mencari  bantuan  namun persepsi terhadap stigma masyarakat memiliki pengaruh  negatif  terhadap  perilaku  mencari bantuan  dan  ada  juga  penelitian  yang menyatakan  bahwa  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  tidak  memiliki  pengaruh  terhadap perilaku  mencari  bantuan  karena  faktor lingkungan  yang  tidak  terlalu  memperhatikan stigma  yang  ada.  Pada  penelitian  ini,  kedua hal tersebut yaitu literasi kesehatan mental dan persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  sama- sama  memiliki  pengaruh  terhadap  perilaku mencari  bantuan.  Mahasiswa  pada  penelitian ini  memiliki  tingkat  literasi  kesehatan  mental yang tinggi, dimana mereka memiliki wawasan  terkait  kesehatan  mental  yang  luas dan  mungkin  saja  mereka  dapatkan  ketika dalam  masa  perkuliahan,  mahasiswa  juga memungkinkan  untuk  mencari  pengetahuan terkait kesehatan mental secara mandiri sesuai dengan  kemampuan  yang  mereka  miliki.  Hal ini  dapat  memengaruhi  tindakan  mereka dimana  mereka  mampu  untuk  mengambil keputusan terkait kondisi kesehatan mentalnya atau memiliki kemampuan untuk menyelesaikan  permasalahan  terkait  dengan hal  apa  yang  harus  dilakukannya,  atau menceritakan kepada orang lain dan mendapatkan saran bahwa permasalahan yang dimiliki membutuhkan bantuan dari orang lain. Sedangkan  tingkat  persepsi  terhadap  stigma
masyarakat  pada  mahasiswa  dapat  dikatakan rendah  apabila  individu  tidak  membedakan individu  yang  melakukan  pencarian  bantuan atas masalah yang dimilikinya, tidak menganggap  remeh  individu  yang  mencari bantuan  untuk  menyelesaikan  permasalahan yang  dimiliki,  tidak  memberikan  cap  negatif kepada  orang  lain  karena  individu  tersebut memiliki gangguan pada kesehatan mentalnya dan  melakukan  pencarian  bantuan  untuk mengatasi  permasalahan  yang  dimilikinya, serta  tidak  mengasingkan  individu  yang memiliki permasalahan pada kesehatan mentalnya  hingga  mencari  bantuan  kepada profesional seperti psikolog atau psikiater, hal ini  juga  berlaku  pada  mahasiswa  sendiri dimana mereka tidak terpengaruh akan hal-hal tersebut  yang  mungkin  akan  diberikan  oleh orang lain terhadap dirinya apabila mahasiswa melakukan pencarian bantuan atas permasalahan yang dimilikinya. Maka dari itu apabila  literasi  kesehatan  mental  tinggi  dan persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  yang dimiliki  rendah  maka  akan  memberikan dorongan  kepada  mahasiswa  untuk  mencari bantuan  karena  mereka  memiliki  pemahaman serta pengetahuan dalam menyelesaikan permasalahan  yang  dimiliki  serta  tidak terpengaruh  oleh  stigma  yang  ada  di masyarakat sehingga perilaku mencari bantuan akan terwujud.
Pada  uji  regresi  literasi  kesehatan  mental diperoleh  nilai  t  sebesar  2,290  dengan  taraf signifikansi sebesar 0,004 ( p < 0,05) sehingga dapat  dikatakan  bahwa  literasi  kesehatan mental  memiliki  hubungan  yang  positif terhadap  perilaku  mencari  bantuan,  dimana apabila tingkat literasi kesehatan mental tinggi maka  tinggi  pula  tingkat  perilaku  mencari bantuan. Hal ini didukung oleh hasil penelitian yang  dilakukan  oleh  Kartikasari  &  Ariana (2019)  bahwa  literasi  kesehatan  mental memiliki  hubungan  yang  positif  dengan perilaku  mencari  bantuan  dimana  apabila individu  memiliki  kesadaran  akan  pentingnya kesehatan  mental  serta  memiliki  pemahaman terkait  perawatan  kesehatan  mental  maka individu  akan  memiliki  keinginan  untuk mencari  bantuan  apabila  dirasa  kondisi
kesehatan mentalnya dirasa kurang. Selanjutnya  hal  tersebut  juga  didukung  oleh pendapat Jorm (2000) bahwa literasi kesehatan  mental  yang  baik  maka  individu mampu  merekognisi,  memanajemen,  serta dapat  mencegah  sehingga  terwujud  perilaku mencari bantuan.
Hal  tersebut  menjalaskan  bahwa  tingkat literasi  kesehatan  mental  pada  mahasiswa mampu memengaruhi perilaku mencari bantuan  yang  dimilikinya.  Hal  tersebut disebabkan karena mahasiswa dianggap mampu  untuk  memahami  kondisi  kesehatan mentalnya  karena  wawasan  terkait  kesehatan mental  yang  dimiliki  sehingga  mahasiswa dapat  mengetahui  langkah  apa  yang  akan diambil dan bagaimana cara menyelesaikannya,  mampu  memperkirakan kondisi  terkait  kesehatan  mentalnya,  apabila kondisi yang dimilikinya memerlukan bantuan dari  orang  lain  sehingga  permasalahan tersebut  dapat  terselesaikan  dan  mahasiswa mampu  untuk  memahami  kondisi  di  masa depan  sehingga  memiliki  pemahaman  dalam mencegah  kondisi  yang  serupa.  Maka  untuk mewujudkan  perilaku  mencari  bantuan  pada mahasiswa diperlukan tingkat literasi kesehatan mental yang tinggi.
Perilaku  mencari  bantuan  dapat  ditingkatkan dengan literasi  kesehatan mental  (Falasifah & Syafitri,  2021).  Cara  meningkatkan  literasi kesehatan mental adalah dengan meningkatkan  pengetahuan  terhadap  cara penyelesaian  masalah  yang  dimiliki  sehingga dapat  menjadi  strategi  pertolongan  pertama dalam  penyelesaian  permasalahan  (Idham  et al.,  2019).  Berdasarkan  hal  tersebut  maka perilaku  mencari  bantuan  dapat  ditingkatkan dengan  literasi  kesehatan  mental,  sesuai dengan  aspek-aspek  dari  literasi  kesehatan mental  yang  dimiliki  yaitu  aspek  pertama merupakan  pengetahuan  atau  pemahaman terkait  dengan  suatu  gangguan,  lalu  aspek kedua  merupakan  keyakinan  diri  untuk menumbuhkan  motivasi  dalam  melakukan pencarian  bantuan,  selanjutnya  aspek  yang ketiga  adalah  sikap  pencarian  bantuan  kepada seseorang yang sesuai dan memiliki kapasitas.
Sehingga  apabila  literasi  kesehatan  mental baik  maka  akan  mendorong  individu  untuk memiliki perilaku mencari bantuan yang baik.
Selanjutnya pada uji regresi persepsi terhadap stigma  masyarakat  terhadap  perilaku  mencari bantuan  menunjukkan  nilai  t  sebesar  -5,869 dengan  taraf  signifikansi  sebesar  0,000  maka dapat  dikatakan  persepsi  stigma  masyarakat memiliki  hubungan  negatif  yang  signifikan terhadap  perilaku  mencari  bantuan.  Hal  ini bertentangan dengan penelitian yang dilakukan  oleh  Maya  (2021)  bahwa  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  tidak  memiliki pengaruh  yang  signifikan  terhadap  perilaku mencari bantuan karena sikap individu bahwa individu  tidak  terpengaruh  oleh  persepsi terhadap stigma masyarakat. Namun penelitian tersebut bertentangan dengan penelitian  yang  dilakukan  oleh  Pattyn  et  al., (2014)  bahwa  persepsi  terhadap  stigma masyarakat memiliki pengaruh yang signifikan  terhadap  perilaku  mencari  bantuan dimana  individu  yang  memiliki  persepsi terhadap  stigma  tinggi  maka  individu  akan perilaku  mencari  bantuan  yang  dimiliki  akan rendah  dan  menganggap  meminta  bantuan kepada orang lain seperti keluarga atau teman bukan merupakan hal yang penting.
Berdasarkan  hasil  penelitian  tersebut  apabila persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  terhadap perilaku  mencari  bantuan  tidak  memiliki pengaruh  yang  signifikan  disebabkan  karena sikap personal individu yang tidak terpengaruh  oleh  persepsi  terhadap  stigma masyarakat yang ada, namun apabila ditemukan adanya pengaruh persepsi terhadap stigma  masyarakat  terhadap  perilaku  mencari bantuan  disebabkan  oleh  individu  yang terpengaruh  oleh  persepsi  terhadap  stigma masyarakat yang ada karena merasa takut akan penilaian  orang  lain  terhadap  dirinya  dan  di cap  sebagai  individu  yang  kurang  memiliki kompetensi. Pada penelitian ini hasil menunjukkan bahwa ditemukan adanya pengaruh  yang  signifikan  antara  persepsi terhadap  stigma  masyarakat  terhadap  perilaku mencari  bantuan  pada  mahasiswa.  Apabila mahasiswa  memiliki  persepsi  terhadap  stigma
masyarakat  yang  tergolong  rendah  maka mahasiswa  tidak  akan  membedakan  atau menganggap  remeh  individu  yang  mencari bantuan  kepada  orang  lain  untuk  membantu menyelesaikan  masalah  yang  dimiliki,  tidak memberikan penilaian negatif kepada individu yang  mencari  bantuan  untuk  menyelesaikan permasalahan  mental  yang  dimiliki  kepada psikolog  atau  psikiater,  tidak  mengucilkan atau  menjauhi  individu  yang  memiliki permasalahan dalam kesehatan mentalnya dan mencari  bantuan  atas  permasalahan  yang dimilikinya.
Berdasarkan  pemaparan  diatas  maka  perilaku mencari  bantuan  bisa  ditingkatkan  dengan menurunkan persepsi terhadap stigma masyarakat sesuai dengan aspek-aspek persepsi terhadap stigma masyarakat yang ada. Aspek  pertama  pada persepsi terhadap stigma masyarakat  adalah  menghilangkan  pandangan negatif dengan memberikan pelabelan terhadap  individu  yang  dianggap  memiliki perbedaan  yang  dirasa  tidak  sesuai  dengan lingkungan  sehingga  individu  tidak  merasa khawatir  apabila  merasakan  hal  yang  sama, aspek  yang  kedua  adalah  menghilangkan persepsi  terhadap  individu  yang  memiliki permasalahan  dan  mencari  bantuan  kepada orang  lain  sehingga  apabila  diri  sendiri mengalami hal yang serupa tidak merasa takut atau  malu  dan  tidak  menganggap  mencari bantuan  bukan  hal  yang  penting,  dan  aspek yang  ketiga  adalah  tidak  memisahkan  atau mengucilkan individu yang memiliki perbedaan  dengan  individu  lainnya  karena memiliki  permasalahan  dan  membutuhkan bantuan untuk
menyelesaikan permasalahannya.
Selanjutnya  adalah  kategori  dari  literasi kesehatan  mental  dimana  RE  >  RH  dengan hasil  rerata  empirik  (RE)  sebesar  13,31  dan hasil rerata hipotetik (RH) sebesar 7, nilai RE termasuk  dalam  kategori  sangat  tinggi  maka dari  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa tingkat literasi kesehatan mental pada mahasiswa  termasuk  dalam  kategori  sangat tinggi.  Hal  ini  dapat  diartikan  bahwa mahasiswa  memiliki  pemahaman  terkait
dengan  hal-hal  yang  berhubungan  dengan kesehatan  mental,  cara  menjaga  kesehatan mental,  mengenali  gangguan  mental  terkait dengan  jenis  dan  penyebabnya,  memiliki pemahaman  bahwa  gangguan  mental  dapat disembuhkan,  memiliki  pemahaman  terkait sumber bantuan yaitu bantuan seperti apa dan kemana mencari bantuanya sehingga memiliki strategi  dalam  penyelesaian  permasalahan kesehatan  mental.  Berdasarkan  hasil  kategori dari literasi kesehatan mental pada mahasiswa hal tersebut bisa dipertahankan oleh mahasiswa. Selanjutnya hasil kategorisasi persepsi terhadap stigma masyarakat dimana nilai RE > RH  dengan  hasil  rerata  empirik  (RE)  sebesar 48,48  dan  hasil  rerata  hipotetik  (RH)  sebesar 47,5, nilai RE termasuk dalam kategori sedang maka  dari  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan bahwa  tingkat  persepsi  terhadap  stigma masyarakat pada mahasiswa termasuk sedang. Hal  ini  dapat  diartikan  bahwa  terdapat sebagian  mahasiswa  masih  terpengaruh  oleh persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  dimana mereka  masih  memiliki  pandangan  negatif terhadap individu yang
memiliki permasalahan  terkait  kesehatan  mentalnya sehingga  ketika  mereka  mengalami  hal  yang sama  mereka  memilih  untuk  menutupi  hal tersebut  dan  tidak  mencari  bantuan  agar terhindar  dari  cap  negatif  tersebut.  Namun pada sebagian mahasiswa yang tidak terpengaruh  oleh  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  mereka  tidak  akan  memberikan pandangan  negatif  atau  menganggap  individu remeh  karena  memiliki  permasalahan  pada kesehatan  mentalnya,  mereka  juga  tidak menjauhi  atau  mengucilkan  individu  yang memiliki  permasalahan  sehingga  apabila mereka  mengalami  hal  yang  serupa  mereka tidak  akan  takut  dan  menutupi  hal  tersebut. Berdasarkan  hasil  dari  kategori  tersebut mahasiswa  diharapkan  untuk  menurunkan tingkat  persepsi  terhadap  stigma  masyarakat yang  dimiliki  dengan  mengurangi  pemikiran negatif  kepada  individu  yang  memiliki permasalahan kesehatan mental, tidak mengucilkan  atau  menjauhi  individu  yang memiliki  permasalahan  mental,  menambah
wawasan  terkait  gangguan  mental  dan kesehatan  mental,  serta  meningkatkan  sikap personal  yang  dimiliki  untuk  tidak  malu  dan menutup diri apabila mengalami permasalahan dan membutuhkan untuk mencari bantuan.
Selanjutnya hasil kategorisasi perilaku mencari  bantuan  dimana  nilai  RE  >  RH dengan  hasil  rerata  empirik  (RE)  sebesar 64,59  dan  hasil  rerata  hipotetik  (RH)  sebesar 60,  nilai  RE  termasuk  dalam  kategori  sedang maka  dari  hasil  tersebut  dapat  disimpulkan bahwa  tingkat  perilaku  mencari  bantuan  pada mahasiswa  sedang.  Hal  ini  dapat  diartikan bahwa  masih  terdapat  sebagian  mahasiswa yang  belum  terlalu  memiliki  wawasan  yang baik terkait kesehatan mentalnya dan menganggap perilaku mencari bantuan bukanlah  suatu  hal  yang  bermanfaat,  belum terlalu  memahami  kondisi  dirinya  karena kurang bisa mengenali gangguan atau permasalahan  yang  dimiliki  sehingga  tidak mencari bantuan untuk menyelesaikan permasalahan tersebut, menganggap permasalahan yang dimiliki dapat diselesaikan oleh  dirinya  sendiri.  Namun  pada  sebagian mahasiswa sudah memiliki pemahaman terkait dengan  kondisi  kesehatan  mental  yang dimilikinya, memiliki keinginan untuk menceritakan  permasalahan  yang  dimiliki kepada  keluarga,  teman,  kerabat,  ahli  agama, atau  bantuan  profesional  seperti  psikolog  dan psikiater,  mampu  untuk  memilih  sumber bantuan  seperti  bantuan  formal  atau  informal sesuai  dengan  kondisinya,  dan  tidak  merasa malu  karena  mendatangi  psikolog  atau psikiater  untuk  membantunya  menyelesaikan permasalahan. Berdasarkan hal tersebut perilaku  mencari  bantuan  pada  mahasiswa masih  harus  ditingkatkan  lagi  dengan  cara meningkatkan  literasi  kesehatan  mental  untuk menambah  pemahaman  yang  dimiliki  terkait dengan  kesehatan  mental  supaya  dapat mengenali  gangguan-gangguan  yang  dimiliki dan  memudahkan  untuk  menentukan  sumber bantuan  sesuai  dengan  kondisi  yang  dimiliki, serta  tidak  melakukan  penundaan  pencarian bantuan.  Selanjutnya  dengan  menurunkan persepsi terhadap stigma masyarakat yang ada sehingga tidak merasa malu atau takut apabila
mencari  bantuan  baik  kepada  sumber  bantuan formal maupun informal untuk menyelesaikan permasalahan yang dimiliki.
Hasil  uji kruskall  walliss yang  dilakukan untuk  melihat  perbedaan pada  perilaku mencari  bantuan  berdasarkan  jenis  kelamin menunjukkan  jenis  kelamin  laki  –  laki  (M  = 125,13)  dan  perempuan  (M  =  142,86)  dengan nilai  taraf  signifikansi  sebesar 0,177    maka tidak ada perbedaan berdasarkan jenis kelamin pada  perilaku  mencari  bantuan.  Hal  ini bertentangan  dengan  pendapat  Rickwood (1994)  bahwa  laki-laki  dan  perempuan memiliki  perbedaan  pada  perilaku  mencari bantuan,  dimana  perempuan  lebih  sering mencari  bantuan  dengan  bercerita  kepada temannya atau orang terdekat karena perempuan  lebih  sering  merasa  stress,  lalu pada  laki-laki  tingkat  pencarian  bantuan tergolong  rendah  karena  laki-laki  memilih untuk  menutupi  permasalahan  yang  dimiliki karena  diharapkan  untuk  tidak  menunjukkan kondisi mentalnya dan adanya norma maskulinitias  yang  ada.  Penelitian  lain  juga menunjukkan adanya perbedaan tingkat perilaku  mencari  bantuan  antara  laki-laki  dan perempuan  di  Asia  Selatan,  dimana  laki-laki akan  dianggap  memiliki  sikap  yang  negatif apabila  mencari  bantuan  psikologis  daripada perempuan  (Arora  et  al.,  2016).  Penelitian yang  dilakukan  oleh  (Rafal  et  al.,  2018) dilakukan  observasi  antara  laki-laki  dan perempuan  dimana  perempuan  akan  lebih memilih  untuk  mencari  bantuan  kepada profesional  apabila  menemukan  gejala-gejala gangguan  pada  kesehatan  mentalnya  daripada laki-laki yang cenderung tidak mengidentifikasi  atau  memahami  kondisi mentalnya  sehingga  memilih  untuk  tidak mencari  bantuan  terlebih  adanya  laporan bahwa laki-laki memiliki sikap buruk terhadap perilaku  mencari  bantuan,  hal  ini  disebabkan karena  adanya  faktor  psikososial  yang  ada seperti  pengalaman  pribadi,  stigma  yang  ada, serta norma-norma yang berlaku.
Berdasarkan  hasil  dari  penelitian-penelitian terdahulu  yang  telah  dilakukan  memang ditemukan  adanya  perbedaan  tingkat  perilaku
mencari bantuan antara laki-laki dan perempuan,  dimana  perempuan  akan  lebih memiliki kecenderungan untuk mencari bantuan  daripada  laki-laki  yang  disebabkan oleh  beberapa  faktor  salah  satunya  adalah norma yang berlaku bahwa laki-laki diharapkan untuk menunjukkan sisi maskulinnya.  Namun  pada  penelitian  ini didapatkan  hasil  bahwa  tidak  ditemukan adanya  perbedaan  tingkat  perilaku  mencari bantuan  antara  laki-laki  dan  perempuan.  Hal ini  karena  tingkat  literasi  kesehatan  mental pada  mahasiswa  yang  tergolong  sangat  tinggi sehingga  baik  laki-laki  maupun  perempuan paham terkait pola pencarian bantuan danakan menccari  bantuan  apabila  permasalahan  yang dimiliki sudah tidak dapat diatasi oleh dirinya sendiri. Faktor lain yang mungkin memengaruhi  adalah  mayoritas  responden penelitian  yang  berasal  dari  pulau  jawa dimana  akses  untuk  mendapatkan  informasi mengenai  kesehatan  mental  lebih  mudah untuk  diakses, sehingga  para mahasiswa  yang memiliki  permasalahan  dan  ingin  mencari bantuan  tidak  dipengaruhi  oleh  gender  yang dimiliki.
Hasil  uji kruskall  walliss yang  dilakukan untuk  melihat  perbedaan  tingkat  perilaku mencari bantuan berdasarkan usia menunjukkan  bahwa  pada  perilaku  mencari bantuan  usia  yang  tergolong  remaja  akhir  (M =  138,68)  dan  dewasa  awal  (M=160,29) dengan  nilai  taraf  signifikansi  sebesar 0,284 sehingga  tidak  ada  perbedaan  berdasarkan tingkat  usia  remaja  akhir  dan  dewasa  awal pada  tingkat  perilaku  mencari  bantuan.  Usia dewasa  awal  merupakan  fase  individu memiliki  kemungkinan  untuk  menunjukkan bahwa  dirinya  bisa  berdiri  diatas  kakinya sendiri  dan  memiliki  kekhawatiran  akan perasaannya  superior  yang  kemungkinan memburuk  apabila  memilih  untuk  mencari bantuan  untuk  membantu  kondisi  kejiwaanya (Kartikasari  &  Ariana,  2019).  Hal  ini menyatakan bahwa mahasiswa hanya memahami  terkait  kondisi  mentalnya  namun hal ini tidak didukung oleh pemahaman terkait layanan  bantuan  kesehatan  mental  dan perilaku mencari bantuan (Rasyida, 2019).
Berdasarkan hasil penelitian-penelitian sebelumnya yang menyatakan adanya perbedaan perilaku mencari bantuan
berdasarkan  faktor  usia  karena  pada  fase dewasa  awal  memiliki  kecenderungan  untuk tidak  mencari  bantuan  karena  dirasa  akan memperburuk  kondisi  perasaan  yang  dimiliki dan  mahasiswa  hanya  sebatas  memahami kondisi mentalnya saja namun tidak didukung dengan  pemahaman  terkait  perilaku  mencari bantuan. Dalam penelitian ini tidak ditemukan adanya  perbedaan  perilaku  mencari  bantuan berdasarkan faktor usia karena pada mahasiswa  meskipun  memiliki  rentang  usia yang berbeda mereka sedang berada pada fase mengenyam  bangku  pendidikan  yang  setara sehingga memungkinkan mereka untuk memiliki  pemahaman  terkait  kondisi  mental yang  dimiliki,  rendahnya  persepsi  terhadap stigma  masyarakat,  dan  memiliki  kesadaran diri  terkait  perilaku  mencari  bantuan  sesuai dengan  kemampuan  kognitif  yang  dimiliki oleh mereka.
Hasil  uji kruskall  walliss yang  dilakukan untuk  melihat  perbedaan  tingkat  perilaku mencari bantuan berdasarkan sebaran provinsi menunjukkan  bahwa  pada  perilaku  mencari bantuan di Provinsi Jawa Tengah (M = 152,43) sebagai  provinsi  dengan  asal  responden tertinggi  serta  Provinsi  Banten  (M  =  25,20) sebagai  provinsi  dengan  asal  responden terendah  dengan  nilai  taraf  signifikansi sebesar  0,121    sehingga  tidak  ada  perbedaan berdasarkan tingkat berdasarkan provinsi pada tingkat  perilaku  mencari  bantuan.  Pada universitas  yang  ada  di  Jawa  Tengah ditemukan bahwa mahasiswa memiliki perilaku  mencari  bantuan  sedang,  beberapa mahasiswa  lebih  memilih untuk menceritakan permasalahannya pada sumber bantuan informal  daripada  sumber  bantuan  formal dikarenakan perasaan takut akan mendapatkan pandangan  yang  negatif  dari  masyarakat Falasifah  &  Syafitri  (2021)  lalu  pada mahasiswa  lainnya  perilaku  mencari  bantuan meningkat  setelah  dilakukannya  psikoedukasi Prabandari  &  Indriana  (2018),  hal  ini  dapat disimpulkan  apabila  tidak  diberikan  edukasi
terkait  mencari  bantuan  maka  mahasiswa memiliki  perilaku  mencari  bantuan  yang rendah. Di Surabaya atau Provinsi Jawa Timur mahasiswa memiliki perilaku mencari bantuan yang  tinggi,  hal  ini  sesuai  dengan  hasil penelitian  dari    (Sharidevy,  Gashya,  & Alamiyah,  2019)  dimana  mahasiswa  di Surabaya  dicatat  mengalami  kenaikan  dalam memanfaatkan  layanan  bantuan  psikologis online melalui  salah  satu  aplikasi  konseling daring  yang  memiliki  akun  sosial  media  di instagram. Pada mahasiswa di Jakarta ditemukan  perilaku  mencari  bantuan  yang cukup  tinggi  dengan  pemilihan  sumber bantuan  formal  dan  informal  (Prawira  & Sukmaningrum, 2020).
Berdasarkan  hasil  penelitian-penelitian  yang telah dilakukan menyatakan bahwa mahasiswa memiliki pemahaman terkait perilaku mencari bantuan,  hal  ini  didukung  dengan  hasil  yang ada  bahwa  mahasiswa  mencari  bantuan  pada sumber  bantuan  informal  dan  formal  serta memanfaatkan  layanan  bantuan secara online .
Pada  penelitian  ini  tidak  ditemukan  adanya perbedaan  tingkat  perilaku  mencari  bantuan pada  mahasiswa  berdasarkan  faktor  provinsi dimana  universitasnya  berasal,  hal  ini  dapat dikaitkan bahwa asal universitas masih berada dalam  lingkup  Pulau  Jawa  yang  memiliki kondisi  sarana  dan  prasarana  yang  memadai sehingga  lebih  mudah  untuk  mengakses layanan bantuan dan mencari informasi terkait sumber  layanan  bantuan.  Mahasiswa  juga memungkinkan untuk lebih mudah mengakses informasi terkait dengan pengetahuan kesehatan  mentalnya,  memiliki  kemungkinan persepsi  terhadap  stigma  masyarakat  yang rendah,  sehingga  perilaku  mencari  bantuan dapat dilakukan dengan mudah.
Sumbangan  efektif  dari  variabel  literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat terhadap perilaku mencari bantuan sebesar  12,9%,  yang  mana  literasi  kesehatan mental  memberikan  sumbangan  terhadap perilaku  mencari  bantuan  sebesar  2,3% sedangkan persepsi terhadap stigma masyarakat  memberikan  sumbangan  terhadap perilaku  mencari  bantuan  sebesar  10,55%
sehingga  87,1%  sisanya  dipengaruhi  oleh faktor  lain  yang  tidak  diteliti  pada  penelitian ini.  Faktor-faktor  lain  yang  memungkinkan memengaruhi  pada  penelitian  menurut  Barker (2007)  dapat  berasal  dari  dalam  diri  individu atau dari luar, faktor yang berasal dari internal individu salah satunya adalah adanya motivasi serta kepercayaan diri akan persepsi kebutuhan diri untuk mencari layanan bantuan dalam menyelesaikan permasalahannya, pemikiran  terkait  dengan  dukungan  sosial yang  dimiliki  sebagai  salah  satu  dorongan untuk  mencari  bantuan,  dan  pengalaman  dari masa  lalu  yang  buruk  dan  faktor  lain  yang dapat  memengaruhi  adalah  faktor  eksternal atau  yang  berasal  dari  luar  individu  seperti keluarga  atau  lingkungan  dan  faktor  sosial budaya  individu  dimana  individu  dalam memutuskan untuk mengambil layanan bantuan  sebagai  perilaku  mencari  bantuan yang  dimiliki.  Adapun  faktor  lain  yang memungkinkan  untuk  memengaruhi  perilaku mencari  bantuan  adalah  faktor  ekonomi dimana  tidak  semua  individu  mampu  untuk mengakses layanan bantuan profesional karena  keterbatasan  faktor  ekonomi  dan ketersediaan  layanan  bantuan  beserta  tenaga profesional  yang  hanya  dapat  diakses  oleh individu  yang  ingin  memanfaatkan  layanan bantuan  untuk  membantu  menyelesaikan permasalahan  yang  ada  (Maesyaroh  & Nuryanti, 2021).

## Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan  ditemukan  hasil  bahwa  literasi kesehatan mental dan persepsi terhadap stigma masyarakat
secara
bersama-sama memengaruhi  perilaku  mencari  bantuan. Literasi  kesehatan  mental  memiki  pengaruh positif  yang  signifikan  terhadap  perilaku mencari  bantuan,  semakin  tinggi  tingkat literasi kesehatan mental maka semakin tinggi perilaku  mencari  bantuan.  Persepsi  terhadap stigma  masyarakat  yang  memiliki  pengaruh negatif  pada  perilaku  mencari  bantuan., semakin rendah persepsi stigma maka perilaku mencari  bantuan  yang  dimiliki  mahasiswa akan  semakin  tinggi.  Pada  perilaku  mencari bantuan  tidak  ditemukan  adanya  perbedaan
dari segi jenis kelamin, usia, maupun provinsi asal  universitas.  Kontribusi  dalam  penelitian sebesar  12,9%,  dari  keseluruhan  variabel  dan 87,1%  sisanya  dipengaruhi  oleh  faktor  lain yang  tidak  diteliti  pada  penelitian  ini.  Pada penelitian  ini  perilaku  mencari  bantuan tergolong  dalam  kategori  sedang,  literasi kesehatan  mental  tergolong  dalam  kategori sangat  tinggi,  serta  persepsi  terhadap  stigma masyarakat  tergolong  dalam  kategori  sedang. Penelitian  ini  memiliki  keterbatasan  dalam beberapa  hal,  antara  lain  keterbatasan  peneliti dalam  pengambilan  data  karena  dilakukan secara  online  sehingga  terjadi  kesenjangan karena ketidakseimbangan kelompok responden,  serta  minimnya  referensi  yang dapat  dijadikan  acuan  dalam  menyusun penelitian. Saran  bagi  peneliti  selanjutnya diharapkan  untuk  dapat  memperluas  ranah pengambilan  data  sehingga  hasil  dan  manfaat yang  didapatkan  lebih  menyeluruh  mengenai perilaku  mencari  bantuan  dan  juga  dapat meneliti  faktor  lain  dalam  perilaku  mencari bantuan yang tidak dilakukan dalam penelitian ini.  Bagi  bidang  psikologi  klinis  diharapkan untuk dapat memberikan perhatian yang lebih kepada  mahasiswa  untuk  mempertahankan dan  meningkatkan  perilaku  mencari  bantuan yang  dimiliki.  Cara  yang  dapat  dilakukan adalah  dengan  meningkatkan  psikoedukasi terkait  pentingnya  perilaku  mencari  bantuan sebagai  sarana  untuk  meningkatkan  perilaku mencari  bantuan  pada  mahasiswa  yang  dapat dilaksanakan  secara  online  melalui  sosial media.  Selanjutnya  bagi  mahasiswa  yang diharapkan  untuk  dapat  mempertahankan tingkat literasi kesehatan mental yang dimiliki serta  untuk  dapat  menurunkan  lagi  persepsi terhadap stigma masyarakat yang dimiliki dan dapat meningkatkan perilaku mencari bantuan. Adapun cara yang dapat dilakukan antara lain melakukan  diskusi  dengan peer  group terkait pentingnya  kesehatan  mental,  serta  membaca informasi berupa psikoedukasi terkait perilaku mencari  bantuan  dari  ranah  sosial  media. Selain  itu  pihak  universitas  juga  dapat membantu  mahasiswa  untuk  meningkatkan perilaku mencari bantuan dengan menyediakan  layanan  konseling  dan well-
being  support yang  dapat  diakses  oleh
mahasiswa baik secara gratis maupun berbayar.

## Ucapan Terima kasih
Penulis  mengucapkan  terimakasih  kepada 279  mahasiswa  aktif  yang  telah  berkenan meluangkan  waktunya  untuk  menjadi responden penelitian ini.

## Daftar Pustaka
Acharya,  L.,  Jin,  L.,  &  Collins,  W.  (2018). College  life  is  stressful  today–Emerging stressors  and  depressive  symptoms  in college  students. Journal  of  American College Health , 66 (7), 655–664. https://doi.org/10.1080/07448481.2018.1 451869 Adu,  P.,  Jurcik,  T.,  &  Dmitry,  G.  (2021). Mental health literacy in Ghana: Implications  for  religiosity,  education and stigmatization. Transcultural Psychiatry , 58 (4), 516–531. https://doi.org/10.1177/13634615211022 177 Arora, P. G., Metz, K., & Carlson, C. I. (2016). Attitudes Toward Professional Psychological  Help  Seeking  in  South Asian  Students:  Role  of  Stigma  and Gender. Journal of Multicultural Counseling  and  Development , 44 (4), 263–284. https://doi.org/10.1002/jmcd.12053
Barker,  G.  (2007).  Adolescents  ,  social support  and  help-seeking  behaviour consultation  with  recommendations  for action. World Health Organisation , 1–64. https://apps.who.int/iris/handle/10665/43 778
Falasifah,  M.,  &  Ufieta  Syafitri,  D.  (2021). Literasi  Kesehatan  Mental  dan  Stigma Publik sebagai Prediktor Sikap terhadap Bantuan  Psikologis  pada Mahasantri . 5 , 159–173. https://jip.fk.unand.ac.id
Gorczynski,  P.,  Sims-schouten,  W.,  Hill,  D.,
&  Wilson,  J.  C.  (2017).  Examining mental  health  literacy,  help  seeking behaviours,  and  mental  health  outcomes in  UK  university  students. Journal  of
Mental  Health  Training,  Education  and Practice , 12 (2), 111–120. https://doi.org/10.1108/JMHTEP-05-
2016-0027
Idham,  A.  F.,  Rahayu,  P.,  As-Sahih,  A.  A., Muhiddin, S., & Sumantri, M. A. (2019). Trend  Literasi  Kesehatan  Mental  Trend of  Mental  Health  Literacy. Jurnal Magister  Psikologi  UMA , 11 (1),  12–20. https://doi.org/https://doi.org/10.31289/a nalitika.v11i1.2294
Indriyawati,  Alfianto,  A. G.,  &  Sediawan,  M. L.  (2022).  Pengembangan  Instrumen Perilaku Mencari Bantuan pada Generasi
Z  di  Suku  Madura. Arteri :  Jurnal  Ilmu
Kesehatan , 3 (3), 82–88. https://doi.org/https://doi.org/10.37148/a rteri.v3i3.217
Jorm,  A.  F.,  Korten,  A.  E.,  Jacomb,  P.  A., Christensen, H., Rodgers, B., & Pollitt, P. (1997).  “Mental  health  literacy”:  A survey of the public’s ability to recognise mental  disorders  and  their  beliefs  about the  effectiveness  of  treatment. Medical Journal  of  Australia , 166 (4),  182–186. https://doi.org/10.5694/j.1326- 5377.1997.tb140071.x
Kartikasari,  N.,  &  Ariana,  A.  D.  (2019). Hubungan  Antara  Literasi  Kesehatan Mental,  Stigma  Diri  Terhadap  Intensi
Mencari  Bantuan  Pada  Dewasa  Awal. INSAN  Jurnal  Psikologi  Dan  Kesehatan Mental , 4 (2), 64. https://doi.org/10.20473/jpkm.v4i22019. 64-75
Link,  B.  G.  (1987).  Understanding  labeling effects  in  the  area  of  mental  disorders: An  assessment  of  the  effects  of expectations  of  rejection. American
Sociological  Review , 52 (1),  96–112. https://doi.org/https:/doi.org/10.2307/209 5395
Link,  B.  G.,  Phelan,  J.  C.,  Bresnahan,  M., Stueve, A., & Pescosolido, B. A. (1999). Public  conceptions  of  mental  illness: Labels,  causes,  dangerousness,  and social  distance. American  Journal  of Public Health , 89 (9), 1328–1333.
https://doi.org/10.2105/AJPH.89.9.1328
Livana, P. H., Setiawati, L., & Sariti, I. (2020). Stigma  dan  perilaku  masyarakat  pada pasien covid19. Jurnal Gawat Darurat , 2 , 95–100. https://doi.org/https://orcid.org/0000- 0002-4905-7214
Maesyaroh,  D.  A.,  &  Nuryanti,  L.  (2021).
Pola  perilaku  mencari  bantuan  pada mahasiswa  tingkat  akhir [Universitas Muhammadiyah Surakarta]. http://eprints.ums.ac.id/90825/ Maya, N. (2021). Kontribusi Literasi
Kesehatan  Mental  dan  Persepsi  Stigma Publik  terhadap  Sikap  Mencari  Bantuan Profesional  Psikologi. Gadjah  Mada Journal of Psychology (GamaJoP) , 7 (1), 22. https://doi.org/10.22146/gamajop.58470
Mayangsari, A., Arnanda, R. D., Isnaini, F. A., &  Iskandarsyah,  A.  (2020).  Health Literacy  and  Mental  Health  Status: Correlational  Study  of  Undergraduate Students. Jurnal  RAP  (Riset  Aktual
Psikologi  Universitas  Negeri  Padang) , 11 (2), 104. https://doi.org/10.24036/rapun.v11i2.109 108
Milufa,  S.,  &  Wahjuni,  E.  S.  (2020). Hubungan  Literasi  Kesehatan  dengan Kualitas Hidup Mahasiswa Fakultas Ilmu Olahraga  Universitas  Negeri  Surabaya. Jurnal Pendidikan Jasmani , 8 (3), 37–42. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jur nal-pendidikan- jasmani/article/view/36932
Ningsih,  S.,  &  Dukalang,  H.  H.  (2019).
Penerapan Metode Suksesif Interval pada Analsis Regresi Linier Berganda. Jambura  Journal  of  Mathematics , 1 (1),
43–53. https://doi.org/10.34312/jjom.v1i1.1742
Nurfadilah,  N.,  Rahmadani,  A.,  &  Ulum,  B.
(2021).  Profil  Sikap  Mencari  Bantuan
Layanan  Psikologis  pada  Mahasiswa. Aspirasi: Jurnal Masalah-Masalah Sosial , 12 (1), 15–30. https://doi.org/10.46807/aspirasi.v12i1.2 030 Pace, K., Silk, K., Nazione, S., Fournier, L., &
Collins-Eaglin,  J.  (2018).  Promoting Mental  Health  Help-Seeking  Behavior Among  First-Year  College  Students.
Health  Communication , 33 (2),  102–110.
https://doi.org/10.1080/10410236.2016.1
250065
Pattyn,  E.,  Verhaeghe,  M.,  Sercu,  C.,  & Bracke,  P.  (2014).  Public  stigma  and self-stigma: Differential association with attitudes  toward  formal  and  informal help seeking. Psychiatric Services , 65 (2), 232–238. https://doi.org/10.1176/appi.ps.20120056
1
Permatasari,  R.,  Arifin,  M.,  &  Padilah,  R.
(2020).  Retno  Permatasari. Jurnal  Bina Ilmu Cendekia , 2 (1), 128–141. http://jurnal.icjambi.id/index.php
Prabandari,  K.,  &  Indriana,  Y.  (2018). Pengaruh Psikoedukasi Daring Terhadap Intensi  “Health-Seeking”  Informal  Pada Mahasiswa  Fakultas  Hukum  Universitas Diponegoro. Jurnal  Empati,  Agustus ,
7 (3),
216–223. https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/e mpati/article/download/21852/20137
Prawira,  B.,  &  Sukmaningrum,  E.  (2020). Suicide  Stigma  as  a  Predictor  of  Help- Seeking  Intention  among  Undergraduate Students  in  Jakarta. Makara  Human
Behavior  Studies  in  Asia , 24 (1),  24.
https://doi.org/10.7454/hubs.asia.120012 0
Rafal,  G.,  Gatto,  A.,  &  DeBate,  R.  (2018).
Mental health literacy, stigma, and help-
seeking  behaviors  among  male  college students. Journal  of  American  College Health , 66 (4), 284–291. https://doi.org/10.1080/07448481.2018.1 434780 Ramdhani,  R.  N.,  Budiamin,  A.,  &  Budiman,
N.  (2019).  Adaptabilitas  Karir  Dewasa Awal. Jurnal  Penelitian  Pendidikan , 18 (3), 361–370. https://doi.org/10.17509/jpp.v18i3.15008 Rasyida,  A.  (2019).  Faktor  yang  menjadi hambatan untuk mencari bantuan psikologis formal di kalangan mahasiswa. Persona:Jurnal Psikologi Indonesia , 8 (2), 193–207. https://doi.org/10.30996/persona.v8i2.25 86
Rickwood,  D.,  &  Braithwaite,  V.  A.  (1994).
Social-Psychologycal  factors  Affection help  seeking  for  emotional  problems . 39 (4), 563–572. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/02 77-9536(94)90099-x Rickwood,  D.,  Deane,  F.  P.,  Wilson,  C.  J.,  & Ciarrochi,  J.  (2005).  Young  people’s help-seeking for mental health problems. Australian E-Journal for the Advancement  of  Mental  Health , 4 (3), 218–251.
https://doi.org/10.5172/jamh.4.3.218
Rickwood,  D.,  &  Thomas,  K.  (2012). Conceptual  measurement  framework  for help-seeking for mental health problems. Psychology  Research  and  Behavior Management , 5 , 173–183. https://doi.org/10.2147/PRBM.S38707
Rickwood,  D.,  Thomas,  K.,  &  Bradford,  S.
(2012). Help-seeking measures in mental health:  A  rapid  review. Sax  Institute ,
August , 1–35.
Shabrina, A., Prathama, A. G., & Ninin, R. H.
(2021).  Perception  of  stigmatization  by others  and  mental  health  help  seeking intention  in  undergraduate  students.
Jurnal Psikologi , 17 (1), 80–92.
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.24014 /jp.v17i1.11399
Sharidevy  Kadek,  Gashya  Anggira,  S.  S.  A. (2019).  The  Millennial  Use  of  Mental Health  Service  Instagram  Account,  @ Riliv, in Surabaya. Jurnal Ilmu Komunikasi , 2 (2), 14–22. https://doi.org/https://doi.org/10.33005/j kom.v2i2.46 Susilawati,  S.,  Rifani,  E.,  &  Anggraini,  W.
(2022).  Survey  Hambatan  Mahasiswa dalam  Mencari  Bantuan  Psikologis. Bulletin of Counseling and Psychotherapy , 4 (1), 90–95. https://doi.org/10.51214/bocp.v4i1.148
Wu,  D.,  Yu,  L.,  Yang,  T.,  Cottrell,  R.,  Peng, S.,  Guo,  W.,  &  Jiang,  S.  (2020).  The Impacts of Uncertainty Stress on Mental Disorders  of  Chinese  College  Students: Evidence  From  a  Nationwide  Study. Frontiers in Psychology , 11 (March), 1–9. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.0024