## Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha
Volume 10, Number 1, Tahun 2022, pp. 96-102 p-ISSN: 2613-9693 e-ISSN: 2613-9685 Open Access: https://dx.doi.org/10.23887/jiku.v10i1.48992

## A R T I C L E   I N F O
Article history: Received January 22, 2022 Revised January 29, 2022 Accepted April 14, 2022 Available online April 25, 2022

## Kata Kunci:
Motivasi, Daya Tahan, Pandemi Covid-19

## Keywords:
Motivation,  endurance,  pandemic  of COVID 19
This is an open access article under the CC BY-SA license.
Copyright © 2022  by Author. Published by Universitas Pendidikan Ganesha.

## Motivasi Peserta Didik Dalam Menjaga Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid 19
Luh Putu Astiti Adi 1* , I Nyoman Kanca 2 , I Wayan Artanayasa 3
1,2,3 Prpgram Studi Pendidikan Olahraga, Universitas Pendidikan Ganesha, Singaraja, Indonesia

## A B S T R A K
Guru  PJOK  mengungkapkan  bahwa  aktivitas  gerak  siswa  di  rumah tidak  bisa  di  kontrol  langsung  sehingga  guru  selalu  mengingatkan siswa agar selalu menjaga daya tahan tubuh dengan cara melakukan olahraga aktivitas fisik dan dibarengi dengan pola makan yang teratur. Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus  corona  COVID-19.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk  menganalisis motivasi  peserta  didik  dalam  menjaga  daya  tahan  tubuh  di  masa Pandemi Covid-19. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Populasi dari penelitian ini menggunakan peserta didik kelas VIII dengan jumlah total sebanyak 56 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik  analisis  data  deskriptif  dengan  skala  penilaian  inrterval  dari jawaban  peserta  didik.  Hasil  dari  penelitian  ini  pada  motivasi  peserta didik menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP pada kategori sangat tinggi sebanyak 4 peserta didik (7,14%), berada pada kategori tinggi  sebanyak  31  peserta  didik  (55,36%),  berada  pada  kategori sedang  sebanyak  19  peserta  didik  (33,93%),  berada  pada  kategori rendah  sebanyak  1  peserta  didik  (1,79%),  dan  berada  pada  kategori sangat  rendah  sebanyak  1  peserta  didik  (1,79%).  Data  tersebut menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  peserta  didik  memiliki  motivasi yang tinggi dalam menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP. Hasil  penelitian  juga  menunjukkan  bahwa  tingkat  motivasi  peserta didik menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP.

## A B S T R A C T
The  PJOK  teacher  revealed  that  students'  movement  activities  at  home  could  not  be  directly controlled.  Hence,  the  teacher  always  reminds  students  to  maintain  their  immune  systems  through sports  and  physical  activity  accompanied  by  a  regular  diet.  Strong  body  immunity  is  one  of  the strongholds  against  the  COVID-19  coronavirus.  This  study  analyses  students'  motivation  to  maintain endurance  during  the  Covid-19  Pandemic.  This  research  is  descriptive.  The  population  of  this  study used  class  VIII  students  with  a  total  of  56  people.  The  data  analysis  technique  is  a  descriptive  data analysis  with  an  interval  rating  scale  from  students'  answers.  The  results  of  this  study  on  the motivation  of  students  to  maintain  endurance  in  class  VIII  in  junior  high  school  in  the  very  high category  were  four  students  (7.14%)  were  in  the  high  category.  As  many  as  31  students  (55.36%) were in the category. In comparison, there were 19 students (33.93%). In the low category, there was 1  student  (1.79%),  and  in  the  deficient  category,  there  was  1  student  (1.79%).  The  data  shows  that most  students  have  high  motivation  in  maintaining  endurance  in  class  VIII  in  junior  high  school.  The study results also show that students' motivation level maintains endurance in class VIII at junior high school.

## 1. PENDAHULUAN
World  Health  Organization  (WHO)  menyampaikan  bahwa  wabah  ini  sebagai  pandemi  global karena penularan virus ini sangatlah cepat dan juga sebagian besar negara di dunia juga turut terpapar virus corona (Batubara & Batubara, 2020; Yulia, 2020) . Khususnya negara Indonesia yang turut terpapar virus  ini  sejak  awal  Maret  2020  hingga  saat  ini.  Masyarakat  harus  menjaga  kesehatan  dan  mematuhi protokol  kesehatan  untuk  meminimalisir  resiko  tertular  Covid-19 (Buana,  2020;  Khatoony  & Nezhadmehr,  2020) .  Salah  satu  upaya  untuk  menjaga  kesehatan  adalah  dengan  berolahraga.    Badan
Kesehatan  Dunia  atau  World  Health  Organization  telah  mengampanyekan  #HealthyAtHome  atau #SehatdiRumah  lewat  kegiatan  fisik  di  tengah  pandemi. Meningkatkan  daya  tahan  tubuh  di  tengah pandemi  sangatlah  penting  untuk  melindungi  diri  dari  Covid-19. Beberapa  hasil  penelitian  juga menunjukkan  bahwa  olahraga  atau  aktivitas  fisik  dapat  mencegah  terjadinya  gangguan  mental  yang dialami  oleh  sebagian  orang  karena  adanya  penerapan  karantina  dan  isolasi, maupun  jaga  jarak  akibat pandemi  Covid-19 (Meng  et  al.,  2020;  Shah  et  al.,  2020) .  Gangguan  mental  tersebut  misalnya depresi, kecemasan, sindrom  kelelahan  dan  stress (Khasanah,  2020). Masa  pandemi  covid-19  seperti ini, sangat  mudah  untuk  mengalami  kesulitan  untuk  mendapatkan  motivasi.   Begitupun  dengan  siswa dalam  hal  melakukan  olahraga  yang  bisa  membuat  tubuhnya  mempunyai  daya  tahan  yang  tinggi (Batubara & Batubara, 2020; Kadafi et al., 2021) .
Hal  itu  didasari  oleh  hasil observasi  selama  mengikuti  kegiatan  PPL  dan  juga  hasil  wawancara guru  PJOK  di  Smp  Laboratorium  Universitas  Pendidikan  Ganesha. Guru  PJOK  juga  mengatakan  bahwa aktivitas gerak siswa di rumah tidak bisa di kontrol langsung sehingga guru selalu mengingatkan siswa agar  selalu  menjaga  daya  tahan  tubuh  dengan  cara  melakukan  olahraga  aktivitas  fisik  dan  dibarengi dengan pola makan yang  teratur.  Individu   memiliki kondisi  internal, di  mana kondisi  internal tersebut berperan dalam aktivitas dirinya sehari-hari (Kadafi et al., 2021; Sumantri Syarif Mohamad, 2015) . Salah satu dari kondisi  internal tersebut adalah “motivasi”. Motivasi merupakan perubahan-perubahan energi yang  terjadi  di  dalam  diri  seseorang  yang  ditandai  de ngan  munculnya  “f ee ling”  dan  didahului  d engan tanggapan terhadap adanya tujuan (Arsyad et al., 2020; Iswardhany & Rahayu, 2020; Risal et al., 2021) . Motivasi  adalah  perubahan  energi  dala m  diri  seseorang  yang  ditandai  dngan  munculnya  “f ee ling”  dan didahului dengan tanggapan terhadap adanya tujuan (Cahyani, 2020; Nugraha & Manggalastawa, 2021) . Menurut pengertian tersebut motivasi merupakan serangkaian usaha untuk menyediakan kondisi-kondisi tertentu,  sehingga  seseorang  mau  dan  ingin  melakukan  sesuatu,  dan  bila  ia  tidak  suka,  maka  akan berusaha untuk meniadakan perasaan tidak suka itu. Jadi motivasi dapat dirangsang oleh faktor dari luar tetapi  motivasi  itu  juga  perlu  tumbuh  di  dalam  diri  seseorang.  Melihat  permasalahan  yang terjadi, alternatif  yang  bisa  diterapkan  adalah  dengan  cara  terus  memberikan  motivasi  kepada  peserta didik  untuk  selalu  meningkatkan  daya  tahan  tubuh  dengan  memberikan  gambaran  olahraga  yang  bisa dilakukan, kemudian makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menunjang daya tahan tubuh (Apriansyah  et  al.,  2017;  Kasriman,  2017) .  Pemberian  motivasi  bertujuan  agar  peserta  didik  bisa melakukan kegiatan olahraga dirumah dengan baik dan secara terus menerus serta bisa mengkonsumsi makanan  dan  minuman  yang  baik  untuk  menjaga  daya  tahan  tubuh  selama  pandemi  ini. Maka  sangat penting  dilakukan  suatu  penelitian  mengenai  motivasi  peserta  didik  di  SMP  Laboratorium, guna  untuk mengetahui  motivasi  peserta  didik  di  SMP  Laboratorium  dalam  menjaga  daya  tahan  tubuh  di  masa pandemi  covid-19.  Olahraga  bukan  saja  sudah  menjadi  kebutuhan  khusus  bagi  masyarakat,  melainkan sudah menjadi gaya hidup atau trend masa kini (Layuk et al., 2014; Raharjo et al., 2017; Wisma Pratama, 2020) . Hal ini merupakan hal yang positif, berarti  tingkat kesadaran masyarakat akan kesehatan sudah jauh meningkat.
Olahraga  adalah  suatu  bentuk  aktivitas  fisik  yang  terencana  dan  terstruktur,  yang  melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditunjukkan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan juga untuk meningkatkan  daya  tahan  tubuh (Ardian  et  al.,  2019;  Kasriman,  2017;  Nugroho,  2017) .    Orang  dengan daya tahan tubuh atau imunitas rendah rentan tertular penyakit di masa pandemi. Itu sebabnya sangat penting  meningkatkan  kekebalan  tubuh  agar  bisa  melawan  virus.  Ada  banyak  cara  untuk mendapatkannya,  salah  satunya  dengan  memperhatikan  pola  makan.  Memilih  makanan  yang  akan dikonsumsi  sangat  penting  karena  70  persen  sistem  imun  manusia  ada  pada  pencernaan.  Jika pencernaan  buruk,  besar  kemungkinan  virus  mudah  masuk  ke  dalam  tubuh.  Temuan  penelitian sebelumnya menyatakan bahwa faktor intrinsik motivasi peserta didik SMK Triatmajaya Singaraja dalam menjaga kebugaran jasmani pada masa pandemi Covid-19 memperoleh skor 79,5 jika dikonversikan ke dalam  interval  kategori  termasuk  dalam  kategori  sangat  tinggi (Pratama,  2020). Penelitian  lain menyatakan bahwa masing-masing dimensi dari motivasi, yaitu dimensi intrinsik yang terdiri dari hasrat dan keinginan bermain diperoleh hasil sangat tinggi, dorongan kebutuhan berlatih diperoleh hasil sangat tinggi  dan  harapan  akan  cita-cita  diperoleh  hasil  sangat  tinggi,  sehingga  untuk  keseluruhan  dimensi intrinsik  diperoleh  hasil  sangat  tinggi (Puspa  Sari,  2016). Secara  umum  penelitian  ini  bertujuan  untuk menganalisis  aktivitas  olahraga  yang  bisa  dilakukan  peserta  didik  SMP  Laboratorium  Universitas Pendidikan Ganesha dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mengetahui makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh.

## 2. METODE
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif. Pada tahap persiapan akan dilakukan penyusunan  instrumen  penelitian.  Instrument  penelitian  ini  meliputi  survey,  kemudian  pada  tahap pelaksanaan penelitian dilakukan pengambilan data menggunakan instrument yang sudah disiapkan pada tahap  perencanaan.  Kisi-kisi  instrument  disajikan  pada Tabel  1. Instrument  yang  digunakan  berupa angket diberikan kepada kelas sampel yang ditentukan secara non random sampling . Kemudian kegiatan pada  tahap  pelaporan  meliputi  analisis  data  secara  keseluruhan  dan  perumusan  simpulan,  serta pembuatan laporan hasil penelitian.
Tabel 1. Kisi-Kisi Instrumen Motivasi Peserta Didik Menjaga Daya Tahan Tubuh
Variabel Faktor Indikator Nomor Butir Motivasi Intrinsik 1. Kebutuhan 1,2,3 2. Pengalaman 4,5,6 3. Perhatian 7.8.9 4. Rasa tertarik 10,11,12 5. Kenyamanan 13,14,15 Ekstrinsik 1. Sarana prasarana 16,17,18 2. Aktivitas 19,20,21 3. Kualitas sarana 22,23,24 4. Lingkungan 25,26,27 5. Smartphone 28,29,30
Dalam  penelitian  ini  teknik  analisis  data  yang  digunakan  adalah  teknik  analisis  data  deskriptif dengan skala penilaian inrterval dari jawaban peserta didik. Jawaban yang diberikan peserta didik sangat beragam karena setiap individu peserta didik memiliki pendapat yang berbeda-beda. Dalam hal ini, data dari  penelitian  akan  dianalisis  menggunakan  teknik  statistik  deskriptif  dengan  skala  penilaian  atau kategori  melalui  bantuan  Microsoft  Exel  2010, yaitu  data  dari  angket  yang  berhasil  dikumpulkan kemudian dianalisis dengan menggunakan skala penilaian inrterval. Dalam mengumpulkan data metode yang akan digunakan yaitu metode survei dengan menggunakan angket atau kuesioner dengan sejumlah pertanyaan atau pernyataan dengan pilihan jawaban Sangat Setuju (SS), Setuju (S), Tidak Setuju (TS) dan Sangat  Tidak  Setuju  (STS).  Teknik  angket  ini  digunakan  untuk  mengetahui  serta  memahami  seberapa besar  motivasi  peserta  didik  dalam  menjaga  daya  tahan  tubuh  pada  SMP  Laboratorium  Universitas Pendidikan Ganesha. Agar data yang diperoleh dalam penelitian ini berupa data kuantitatif, maka setiap butir jawaban diberi skor dalam bentuk skala likert.

## 3. HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Adapun hasil pengembilan angket melalui google form kepada peserta didik sebagai berikut. Data skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh tersebut dianalisis secara deskriptif menggunakan SPSS 26.0 for Windows . Skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh mencakup faktor intrinsik, yaitu  terdiri  dari  aspek  kebutuhan,  pengalaman,  perhatian,  rasa  tertarik,  kenyamanan  dan  faktor ekstrinsik,  yaitu  terdiri  dari  aspek  sarana  prasarana,  aktivitas,  kualitas  sarana,  lingkungan, smartphone . Adapun skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh tampak pada Tabel 2.
Tabel 2. Deskripsi Data Skor Motivasi Peserta Didik Menjaga Daya Tahan Tubuh
Berdasarkan Tabel 2 , data skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP Laboratorium mempunyai skor rata-rata sebesar 84,96 dengan nilai standar deviasi sebesar 13,55, nilai minimum 12, dan nilai maksimum 109. Hasil ini mengindikasikan bahwa secara deskriptif diperoleh
Deskripsi Skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh Banyak Siswa 56 Orang Rata-rata 84,96 Standar deviasi 13,55 Nilai minimum 12 Nilai maksimum 109
standar  deviasi  lebih  kecil  dari  skor  rata-rata  menunjukkan  bahwa  data  skor  motivasi  peserta  didik menjaga daya tahan tubuh sebaran skornya semakin dekat dari skor rata-ratanya, yang mengindikasikan skormotivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan  tubuh  tidak  jauh  berbeda  (tidak  bervariasi).  Motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh terdiri dari faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik. Faktor intrinsik terdiri  dari  indikator  kebutuhan,  pengalaman,  perhatian,  rasa  tertarik,  kenyamanan,  sedangkan  faktor ekstrinsik  terdiri  dari  indikator  sarana  prasarana,  aktivitas,  kualitas  sarana,  lingkungan, smartphone . Berdasarkan hasil analisis skor motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP Laboratorium, maka dapat dijabarkan persentase rata-rata skor faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik pada masing-masing indikator disajikan pada Gambar 1.
Gambar 2. Persentase Rata-rata Skor Motivasi Peserta Didik Menjaga Daya Tahan Tubuh
Berdasarkan Gambar 2. persentase rata-rata faktor intrinsik indikator kebutuhan sebesar 75,89%, indikator  pengalaman  sebesar  70,54%,  indikator  perhatian  sebesar  80,06%,  indikator  rasa  tertarik sebesar 65,92%,  dan  indikator  kenyamanan  sebesar 69,79%.  Total persentase rata-rata  faktor  intrinsik sebesar  72,44%.  Selanjutnya,  persentase  rata-rata  faktor  ekstrinsik  indikator  sarana  prasarana  sebesar 66,07%,  indikator  aktivitas  sebesar  67,41%,  indikator  kualitas  sarana  sebesar  58,18%,  indikator lingkungan sebesar 81,55%, dan indikator smartphone sebesar 72,62%. Total persentase rata-rata faktor ekstrinsik  sebesar  69,17%.  Dari  data  tersebut  dapat  disimpulkan  bahwa  tingkat  motivasi  peserta  didik menjaga  daya  tahan  tubuh  pada  kelas  VIII  di  SMP  Laboratorium  lebih  dominan  dikarenakan  faktor intrinsik, dimana indikator perhatian memiliki persentase rata-rata paling tinggi, yaitu 80,06%. Distribusi frekuensi  skor  motivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan  tubuh  pada  kelas  VIII  di  SMP  Laboratorium dapat dilihat dalam bentuk diagram histogram pada Gambar 2.
Gambar 2. Distribusi Frekuensi Motivasi Peserta Didik  Menjaga Daya Tahan Tubuh
Berdasarkan  hasil  analisis  yang  disajikan  pada Gambar  2 ,  skor  motivasi  peserta  didik  menjaga daya  tahan  tubuh  pada  kelas  VIII  di  SMP  Laboratorium  berada  pada  kategori  sangat  tinggi  sebanyak  4 peserta  didik  (7,14%),  berada  pada  kategori  tinggi  sebanyak  31  peserta  didik  (55,36%),  berada  pada kategori  sedang  sebanyak  19  peserta  didik  (33,93%),  berada  pada  kategori  rendah  sebanyak  1  peserta
75,89% 70,54% 80,06%
65,92%
69,79%
66,07% 67,41% 58,18% 81,55% 72,62% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% 70,00% 80,00% 90,00% Kebutuhan Pengalaman Perhatian Rasa Tertarik Kenyamanan Sarana prasarana Aktivitas Kualitas sarana Lingkungan Smartphone Faktor intrinsik
Faktor Ekstrinsik
1,79% 1,79% 33,93% 55,36% 7,14% 0,00% 10,00% 20,00% 30,00% 40,00% 50,00% 60,00% Sangat rendah Rendah Sedang Tinggi Sangat tinggi P erse n tas e Kategori Motivasi
didik (1,79%), dan berada pada kategori sangat rendah sebanyak 1 peserta didik (1,79%). Adapun skor rata-rata motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh sebesar 84,96 berada pada rentang kategori 83 ≤  M  <  98,  sehingga  skor  rata -rata  motivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan  tubuh  memiliki  kategori tinggi.  Data  tersebut  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  peserta  didik  memiliki  motivasi  yang  tinggi dalam menjaga daya tahan tubuh pada kelas VIII di SMP Laboratorium.

## Pembahasan
Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  besar  motivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan tubuh  pada  kelas  VIII  di  SMP  Laboratorium. Selain  itu, mengkonsumsi  makanan  yang  bergizi seimbang, mengelola  stress, istirahat  yang  cukup, mengikuti  protokol  kesehatan, dan  rutin  berolahraga juga  sangat  penting  untuk  dilakukan (Handayani  et  al.,  2020;  Herlina  &  Suherman,  2020) . Daya  tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi pandemi Covid-19 pihak pengurus dan pelatih cabor  beladiri  panahan  dan  Petanque  melakukan  pengecekan  perilaku  atlet  di  tempat  latihan,  jika  ada yang  berkerumun  maka  akan  diingatkan  agar  kembali  menjaga  jarak.  Demikian  halnya  pengurus menyediakan thermogun sebagai alat pendeteksi suhu tubuh, menyediakan tempat dan sabun cuci tangan, menyediakan  hand  sanitizer  dan  secara  rutin  menyemprotkan  desinfektan  pada  ruangan  latihan  dan peralatan  olahraga  untuk  sterilisasi.Sinergitas  antara  pengurus,  pelatih  dan  para  atlet  cabang  olahraga akurasi  panahan  dan  petanque  dalam  penerapan  protokol  kesehatan  yang  ketat  pada  masa  pandemi covid-19 ini meningkatkan kepercayaan atlet panahan dan petanque untuk tatap melaksanakan aktivitas olahraga di tempat latihan tanpa rasa khawatir. Hal ini jua mewujudkan kebijakan pemerintah untuk tetap melaksanakan aktivitas jasmani sebagai bagian adaptasi baru kegiatan olahraga di masa pandemi (Herlina & Suherman, 2020; Pakpahan & Fitriani, 2020) .
Adanya  pandemi  Covid-19  memberikan  dampak  yang  signifikan  terhadap  perkembangan kegiatan olahraga pada peserta didik, salah satunya adalah harus ditingkatkannya motivasi peserta didik dalam  melakukan  kegiatan  olahraga.  Motivasi  merupakan  upaya  untuk  mendorong  seseorang  dalam melakukan  sesuatu (Oya  &  Budiningsih,  2014;  Sardiman,  2018;  Tembang  et  al.,  2017) .  Merujuk  pada pendapat  tersebut,  motivasi  peserta  didik  yang  kurang  disebabkan  oleh  kurangnya  dorongan  atau kesadaran siswa tentang manfaat dan pentingnya olahraga ditengah pandemi Covid-19. Peserta didik agar termotivasi  dalam  menjaga  kebugaran  jasmani  guna  mencegah  penularan  Covid-19  dengan  cara meningkatkan kebugaran jasmani melalui  aktivitas olahraga (Apriansyah  et al., 2017;  Putra, I. W. W. P., Astra, I.K. B., & Suwiwa, 2020; Tembang et al., 2017) .
Olahraga sayogyanya memang harus dilakukan setiap hari bukan hanya pada saat pandemi untuk meningkatkan  imun  tubuh  agar  tidak  terpapar  virus  yang  membahayakan  diri.  Oleh  karena  itu, mengetahui  motivasi  peserta  didik  dalam  menjaga  daya  tahan  tubuh  sangat  penting  dilakukan  guna meningkatkan  semangat  dan  menjaga  kesehatan  mereka.  Adapun  hal  yang  harus  dilakukan  guna meningkatkan  motivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan  tubuh.  Bagi  sekolah  kiranya  dapat menambahkan fasilitas saran prasarana kepada guru maupun peserta didik dalam mendukung kegiatan olahraga (Basuki,  2017;  Hidayat,  2017;  Zainudin  et  al.,  2019) .  Bagi  guru,  diharapkan  meningkatkan kreativitasnya  dalam  pelaksanaan  kegiatan  olahraga  sehingga  dapat  menarik  perhatian  peserta  didik dalam  mengikuti  kegiatan  olahraga.  Selain  itu,  guru  hendaknya  selalu  mengingatkan  peserta  didik  agar selalu  menjaga daya tahan  tubuh dengan cara melakukan olahraga aktivitas fisik dan dibarengi  dengan pola makan yang teratur (Jaya et al., 2021; Nur & Malik, 2021) . Bagi peserta didik kiranya dapat mencari lingkungan pertemanan yang dapat mendukung kegiatan  olahraga seperti mengikuti klub olahraga yang terdapat di daerah tempat anda tinggal dengan adanya lingkungan yang mendukung kegiatan olahraga hal ini tentu saja akan meningkatkan motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh.

## 4. SIMPULAN
Motivasi  peserta  didik  menjaga  daya  tahan  tubuh  pada  kelas  VIII  di  SMP  Laboratorium menunjukkan hasil tergolong katagori tinggi. Namun, harus memperhatikan sarana prasarana, peran guru dan peran lingkungan pertemanan sekolah maupun peran keluarga guna meningkatkan motivasi peserta didik menjaga daya tahan tubuh menjadi sangat tinggi.

## 5. DAFTAR PUSTAKA
Ali,  M.  (2011).  Kontribusi  Status  Gizi  dan  Motivasi  Belajar  Terhadal  Kesehatan  Jasmani  Mahasiswa Pendidikan  Olahraga  dan  Kesehatan  Universitas  Jambi. Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Indonesia , Volume 8 (Nomor 1), (hlm. 62-70). http://dx.doi.org/10.21831/jpji.v8i1.3485.
Apriansyah, B., Sulaiman, & Mukarromah, S. B. (2017). Kontribusi Motivasi, Kerjasama, Kepercayaan Diri
terhadap  Prestasi  Atlet  Sekolah  Sepakbola  Pati  Training  Center  di  Kabupaten  Pati. Journal  of Physical Education and Sports , 6 (2), 101 – 107. https://doi.org/10.15294/jpes.v6i2.17358. Ardian, A., Purwanto, S., & Alfarisi, D. S. (2019). Hubungan prestasi belajar siswa kelas khusus olahraga dengan kecerdasan emosional. Jurnal Keolahragaan , 7 (2), 126 – 134. https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.28103.
Arsyad, A., Sulfemi, W. B., & Fajartriani, T. (2020). Penguatan Motivasi Shalat Dan Karakter Peserta Didik Melalui  Pendekatan  Pembelajaran  Kontekstual  Pada  Mata  Pelajaran  Pendidikan  Agama  Islam. POTENSIA: Jurnal Kependidikan Islam , 6 (2), 185. https://doi.org/10.24014/potensia.v6i2.9662. Basuki, S. (2017). Partisipasi Mahasiswa Dalam Kegiatan Olahraga Dan Sarana Prasarana Pendukung Pada Universitas  Lambung  Mangkurat. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga , 16 (1). https://doi.org/10.20527/multilateral.v16i1.3659.
Batubara,  H.  H.,  &  Batubara,  D.  S.  (2020).  Penggunaan  Video  Tutorial  untuk  Mendukung  Pembelajaran Daring  di  Masa  Pandemi  Virus  Corona. Jurnal  Madrasah  Ibtidaiyah , 5 (2).  https://doi.org/10. 31602/muallimuna.v5i2.2950.
Buana,  D.  R.  (2020).  Analisis  Perilaku  Masyarakat  Indonesia  dalam  Menghadapi  Pandemi  Virus  Corona (Covid-19)  dan  Kiat  Menjaga  Kesejahteraan  Jiwa. SALAM:  Jurnal  Sosial  dan  Budaya  Syar-i , 7 (3). https://doi.org/10.15408/sjsbs.v7i3.15082.
Cahyani, A. dkk. (2020). Motivasi Belajar Siswa SMA pada Pembelajaran Daring di Masa Pandemi Covid-
19. Jurnal Pendidikan Islam , 3 (1), 123 – 14. https://doi.org/10.37542/iq.v3i01.57.
Dian Ratu Ayu Uswatun Khasanah. (2020). Pendidikan Dalam Masa Pandemi Covid-19 . Eka  Ayu  Puspa  Sari.  (2016). Motivasi  Mahasiswi  Unesa  Dalam  Mengikuti  Olahraga  Futsal  di  UKM Universitas Negeri Surabaya . Handayani,  Hadi,  Isbaniah,  Burhan,  &  Agustin.  (2020).  Corona  Virus  Disease  2019. Jurnal  Respirologi Indonesia" , 40 (2). https://doi.org/10.36497/jri.v40i2.101. Herlina, H., & Suherman, M. (2020). Potensi Pembelajaran Pendidikan Jasmani  Olahraga Dan Kesehatan (Pjok) Di Tengah  Pandemi Corona Virus Disease (Covid)-19 Di Sekolah Dasar. Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education , 8 (1), 1 – 7. Hidayat,  T.  (2017).  Studi  Komparatif  Dua  Fitnes  Center  Terbesar  di  Kota  Bandung  dalam  Hal  Kualitas Pelayanan  dan  Sarana-prasarana  serta  Pengaruhnya  terhadap  Minat  Pengunjung. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 2 (1). https://doi.org/10.17509/jpjo.v2i1.6396.
Iswardhany,  R.,  &  Rahayu,  S.  (2020).  Pengaruh  Interaksi  Sosial  Guru  Dengan  Siswa  Terhadap  Motivasi Belajar  Di  Jurusan  Teknik  Gambar  Bangunan  Smk  Negeri  1  Cilaku  Cianjur. Jurnal  Pendidikan Teknik Sipil , 2 (2), 78 – 88. https://doi.org/10.21831/jpts.v2i2.36342.
Jaya,  K.  S.  K.,  Kanca,  I.  N.,  &  Semarayasa,  I.  K.  (2021).  Survei  Ketersediaan  Guru,  Sarana  dan  Prasarana Penunjang Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Indonesian Journal of Sport & Tourism , 3 (1). https://doi.org/10.23887/jiku.v9i1.30976. Kadafi,  A.,  Alfaiz,  A.,  Ramli,  M.,  Asri,  D.  N.,  &  Finayanti,  J.  (2021).  The  impact  of  islamic  counseling intervention  towards  students’  mindfulness  and  anxiety  during  the  covid -19  pandemic. Islamic Guidance and Counseling Journal , 4 (1), 55 – 66. https://doi.org/10.25217/igcj.v4i1.1018. Kasriman, K. (2017). Motivasi Masyarakat Melakukan Olahraga Rekreasi melalui Program Car Free Day di Jakarta. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 2 (2). https://doi.org/10.17509/jpjo.v2i2.8183. Khatoony, S., & Nezhadmehr, M. (2020). EFL teachers’ challenges in integration of technology for online classrooms  during  Coronavirus  (COVID-19)  pandemic  in  Iran. AJELP:  Asian  Journal  of  English Language and Pedagogy , 8 (2), 1 – 16. https://doi.org/10.37134/ajelp.vol8.sp.1.2020.
Layuk, A., Hamdani, H., & Khairina, D. M. (2014). Sistem Informasi Pengolahan Nilai Raport Berbasis Web Sekolah  Sosial  Olahraga  (Studi  Kasus:  Real  Madrid  Foundation  Samarinda). Informatika Mulawarman , 9 (3). https://doi.org/10.30872/jim.v9i3.176.
Meng,  L.,  Hua,  F.,  &  Bian,  Z.  (2020).  Coronavirus  Disease  2019  (COVID-19):  Emerging  and  Future Challenges  for  Dental  and  Oral  Medicine. Journal  of  Dental  Research , 99 (5),  481 – 487. https://doi.org/10.1177/0022034520914246. Nugraha, Y. A., & Manggalastawa, M. (2021). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Motivasi Belajar Siswa Pada Pembelajaran Ips Sd. Jurnal Review Pendidikan Dasar : Jurnal Kajian Pendidikan dan Hasil Penelitian , 7 (1), 31 – 37. https://doi.org/10.26740/jrpd.v7n1.p31-37.
Nugroho, W. A. (2017). Pembinaan Prestasi Olahraga Sepakbola Di Pusat Pendidikan Dan Latihan Putra Batang. Juara: Jurnal Olahraga , 2 (2). https://doi.org/10.33222/juara.v2i2.43.
Nur, L., & Malik, A. A. (2021). Basketball Skill Achievements: Comparison between Technical Approach and Tactical Approach based on Physical Fitness Level. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga , 6 (2). https://doi.org/10.17509/jpjo.v6i1.31610. Oya,  R.  N.,  &  Budiningsih,  C.  (2014).  Peningkatan  Motivasi  Belajar  dan  Hasil  Belajar  Bahasa  Indonesia
Menggunakan  Model  Pembelajaran  Kreatif  dan  Produktif. Jurnal  Prima  Edukasia , 2 (1). https://doi.org/10.21831/jpe.v2i1.2649.
Pakpahan,  R.,  &  Fitriani,  Y.  (2020).  Analisa  Pemafaatan  Teknologi  Informasi  Dalam  Pemeblajaran  Jarak Jauh Di Tengah Pandemi Virus Corona Covid-19. JISAMAR (Journal of Information System, Applied, Management, Accounting and Researh) , 4 (2), 30 – 36.
Putra, I. W. W. P., Astra, I.K. B., & Suwiwa, I. G. (2020). Motivasi Peserta Didik SMK Triatmajaya Singaraja Menjaga Kebugaran Jasmani pada Masa  Pandemi  Covid-19. Jurnal Ilmu  Keolahragaan Undiksha , 8(2) (42 – 49).
Raharjo,  K.,  Syafrial,  S.,  &  Sugiyanto,  S.  (2017).  Upaya  Meningkatkan  Hasil  Akurasi  Shooting  Olahraga Sepakbola Melalui Media Lingkaran Karet Ban Pada Siswa Kelas Xi Ips 2 Sma Negeri 03 Bengkulu Tengah. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani , 1 (2). https://doi.org/10.33369/jk.v1i2.3469.
Risal, D., Harsani, Harlina, & Roynaldi, H. (2021). Persepsi dan Motivasi Pemangku Kepentingan terhadap Pengembangan  Ekowisata  Tondok  Bakaru. Ruang-Space:  Jurnal  Lingkungan  Binaan , 8 (1). https://doi.org/10.24843/JRS.2021.v08.i01.p07.
Sardiman, A. (2018). Interaksi dan Motiasi Belajar Mengajar . Raja Grafindo Persada.
Shah,  K.,  Arfan,  M.,  Mahariq,  I.,  Ahmadian,  A.,  Salahshour,  S.,  &  Ferrara,  M.  (2020).  Fractal-Fractional Mathematical Model Addressing the Situation of Corona Virus in Pakistan. Results in Physics , 19 , 103560. https://doi.org/10.1016/j.rinp.2020.103560. Sumantri Syarif Mohamad. (2015). Strategi Pembelajaran Teori dan Praktik di Tingkat  Pendidikan Dasar . PT RajaGrafindo Persada.
Tembang,  Y.,  Sulton,  &  Suharjo.  (2017).  Peningkatan  Motivasi  Dan  Hasil  Belajar  Melalui  Model Pembelajaran Think Pair Share Berbantuan Media Gambar Di Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan: Teori Penelitian, dan Pengembangan , 2 (6), 812 – 817. https://doi.org/10.17977/jptpp.v2i6.9402.
Wisma  Pratama,  I.  W.  P.  (2020). Motivasi  Peserta  Didik  SMK  Triatmajaya  Singaraja  Menjaga  Kebugaran Jasmani Pada Masa Pandemi Covid-19 . Yulia.  (2020).  Online  Learning  to  Prevent  the  Spread  of  Pandemic  Corona  Virus  in  Indonesia. ETERNAL (English Teaching Journal) , 11 (1). https://doi.org/10.26877/eternal.v11i1.6068. Zainudin, N. I., Athar, A., & Kahri, M. (2019). Analisis Komponen Kebugaran Jasmani Peserta Didik Sekolah Dasar Negeri Di Lihat Dari Sarana Dan Prasarana Pendidikan Jasmani Kelas V Usia 10 – 12 Tahun Kota  Banjarbaru. Multilateral:  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga , 18 (1). https://doi.org/10.20527/multilateral.v18i1.6570.