Volume 4 Nomor 4 Juni 2024 JURNAL DUNIA PENDIDIKAN https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JURDIP E-ISSN: 2746-8674
Benarkah Mahasiswa Suka Kopi? Dampak Kafein Pada Kehidupan Mahasiswa Rizki Awalia Putri 1 , Witri Suwanto 2 1,2 Universitas Tanjungpura, Pontianak, Kalimantan Barat Jl. Prof. Dr. H Jl. Profesor Dokter H. Hadari Nawawi, Bansir Laut, Kec. Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat 78124 Email: F1081211023@student.untan.ac.id

## Abstrak
Penelitian  ini  dilaksanakan  karena  sering  sekali  menjumpai  banyaknya  mahasiswa  yang berkumpul  dan  memenuhi  kafe  atau  warung  kopi  untuk  minum  kopi  sambil  melakukan aktivitas lainnya. Tujuan penelitian ini adalah untuk menggambarkan pola konsumsi kopi mahasiswa,  menganalisis  dampak  kafein  pada  energi  dan  kewaspadaan,  serta mengidentifikasi  persepsi  terhadap  kopi.    Penelitian  ini  melibatkan  97  mahasiswa  dari Universitas  Tanjungpura,  Kalimantan  Barat,  dengan  menggunakan  kuesioner  sebagai instrumen  pengumpulan  data.    Data  dianalisis  dengan  bantuan  perangkat  statistik  SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa (59%) tidak memiliki kebiasaan mengonsumsi kopi secara rutin.  Sebagian besar responden merasakan dampak kafein yang rendah  atau  tidak  ada  dampak  sama  sekali  pada  energi  dan  kewaspadaan.    Namun,  ada sekelompok kecil yang merasa bahwa kafein memiliki dampak yang signifikan pada rutinitas sehari-hari.  Sebagian besar mahasiswa memiliki persepsi netral terhadap konsumsi kopi, meskipun  ada  yang  memiliki  pandangan  positif  terhadap  manfaat  kopi.    Kesimpulannya adalah  bahwa  konsumsi  kopi  di  kalangan  mahasiswa  bervariasi,  dengan  mayoritas  tidak mengonsumsi  kopi  secara  teratur.    Dampak  kafein  juga  beragam,  dengan  sebagian  besar mahasiswa merasa tidak terlalu terpengaruh.  Penelitian ini menekankan perlunya edukasi tentang manfaat dan risiko kafein serta penelitian lebih lanjut untuk memahami dampaknya pada kesehatan mahasiswa.
Kata Kunci: Kafein, Kopi, Mahasiswa

## PENDAHULUAN
Kopi  yang  telah  meraih  popularitas  yang  tidak  dapat  disangkal  di  kalangan masyarakat Indonesia telah menjadi sebuah elemen integral dalam budaya lokal (Amaluddin & Malik, 2019).  Dalam kesenangan yang disajikan oleh secangkir kopi, terdapat sejumlah zat, di antaranya adalah kafein, yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan banyak orang.    Kafein  adalah salah  satu zat  psikoaktif  yang  paling banyak dikonsumsi  di seluruh dunia dan dapat ditemukan dalam berbagai sumber, termasuk kopi, teh, soda, dan coklat (Daswin, 2013).  Selain itu, kafein juga dapat ditemukan dalam beberapa obat-obatan
dan  suplemen  makanan.    Kafein,  yang  termasuk  dalam  keluarga  methylxatine,  terdapat secara  alami  dalam  tanaman  kopi,  buah  coklat,  dan  daun  teh.    Selain  itu,  kita  juga menemukan  kehadiran  kafein  dalam  minuman  berkarbonasi  dan  suplemen  penambah energi.  Kafein  tidak  hanya  dikenal  sebagai  zat  psikoaktif  yang  merangsang,  tetapi  juga sebagai salah satu zat alami yang paling sering dikonsumsi di berbagai belahan dunia (Arum Meiranny & Avida Muanisatul Chabibah, 2022).
Di tengah perkembangan zaman, minum kopi telah menjadi tren dan kebiasaan yang meluas,  terutama  di  perkotaan,  tercermin  dalam  peningkatan  konsumsi  kopi  berkafein (Fernandi, 2019). Menariknya, konsumsi kopi oleh masyarakat bukan semata-mata untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, melainkan lebih sebagai minuman penyegar (Widyotomo & Mulato, 2007).  Semakin bervariasi jenis dan varietas kopi yang tersedia, semakin banyak pula individu dari berbagai usia yang menjadikan kopi sebagai bagian tak terpisahkan dari rutinitas sehari-hari mereka (Soetardi, 2021).
Tidak hanya  menjadi minuman  favorit  sehari-hari,  kafein juga  telah  menjadi  salah satu  zat  yang  sering  dikonsumsi  oleh  masyarakat  umum  serta  atlet  untuk  meningkatkan performa mereka (Zharfani et al., 2022).  Di tingkat lokal, kopi tetap populer, ditunjukkan oleh menjamurnya kedai kopi di berbagai pinggiran jalan (Maskar & Faisal, 2022).
Kopi,  yang  mengandung  polifenol,  potasium,  dan  kafein,  dapat  mempengaruhi tekanan darah (Amaluddin & Malik, 2019).  Polifenol dan potasium cenderung menurunkan tekanan darah, sementara kafein, sebagai komponen utama dalam kopi, dapat meningkatkan tekanan darah.  Kafein memiliki efek farmakologis sebagai stimulan sistem saraf pusat dan metabolisme,  sering  digunakan  untuk  mengatasi  kelelahan  fisik,  dan  juga  dapat meningkatkan kewaspadaan (Wilantari, 2018).  Salah satu tindakan farmakologis utamanya adalah sebagai antagonis reseptor adenosin, yang memengaruhi fungsi sistem saraf pusat dan dapat memengaruhi kualitas tidur, baik secara kuantitatif maupun kualitatif (Daswin, 2013).
Sebagai stimulan sistem saraf pusat yang kuat, kafein dianggap sebagai zat psikoaktif yang  paling  umum  dikonsumsi  di  seluruh  dunia  (Arum  Meiranny  &  Avida  Muanisatul
Chabibah,  2022).    Efek  kafein  mencakup  peningkatan  kewaspadaan,  konsentrasi,  dan mempercepat waktu reaksi terhadap stimulus tertentu (Subroto & Lontoh, 2019).  Dalam konteks  olahraga,  kafein  juga  dapat  meningkatkan  performa  tubuh  dalam  jangka  pendek karena sifatnya sebagai stimulan (Wirama et al., 2019).   Orang yang mengonsumsi kafein merasa  lebih  waspada,  kurang  mengantuk,  dan  mampu  berpikir  lebih  cepat  dan  jernih (Lenny & Barita, 2017).
Kopi  terkenal  dengan  kandungan  kafeinnya  yang  tinggi,  dapat  meningkatkan aktivitas psikomotorik dan memberikan peningkatan energi, selama konsumsinya dibatasi (Tjahjani et al., 2021). Dosis kafein yang disarankan oleh FDA adalah sekitar 100 hingga 200 mg/hari,  sedangkan  SNI  01-7152-2006  membatasi  dosis  kafein  dalam  makanan  dan minuman sekitar 150 mg/hari atau 50 mg/saji (Izzatina Rahmawati et al., 2021).
Tidak hanya itu, kafein juga terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh saat berolahraga yang memerlukan tingkat daya tahan tinggi atau kombinasi daya tahan dan kekuatan (Zharfani et al., 2022).  Efek farmakologis kafein yang mencakup sistem saraf pusat dan  metabolisme  juga  menjadikannya  pilihan  dalam  mengurangi  beban  fisik  yang berlebihan  serta  meningkatkan  tingkat  kewaspadaan  (Panjaitan  et  al.,  2022).    Penting diingat bahwa konsumsi kafein yang berlebihan dapat mengakibatkan efek samping seperti rasa  cemas,  gelisah,  gemetar,  sulit  tidur,  tekanan  darah  tinggi,  mual,  dan  bahkan  kejang (Prasetio, 2020).  Oleh karena itu, perlu membatasi konsumsi kafein sesuai dengan pedoman yang disarankan.
Selain  berbagai  efek  sampingnya,  kopi  juga  memiliki  potensi  sebagai  antioksidan, penguat otak, dan agen anti kanker. Meskipun demikian, efek negatifnya terutama terkait dengan kandungan tinggi kafein, yang dapat meningkatkan detak jantung (Rosalinda et al., 2021). Dengan demikian, kebiasaan minum kopi dalam masyarakat, baik tradisional maupun saat ini, dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan, terutama dengan meningkatnya konsumsi kafein tanpa pemahaman yang memadai tentang risiko dan manfaatnya (Susanti et al., 2020).  Dalam konteks migrain, kafein bisa menjadi pemicu atau pengobatan, namun hubungan antara kafein dan migrain cenderung lebih kuat dalam memicu serangan migrain (Kumaat et al., 2021).
Pengaruh  gaya  hidup  mendorong  konsumsi  produk  berkafein,  termasuk  kopi  dan minuman  berenergi,  bahkan  di  kalangan  anak  sekolah.    Kafein  dosis  rendah  mungkin memiliki efek positif. Namun, tidak semua produk mengandung kafein sehingga Anda perlu mewaspadai risiko efek samping yang mungkin terjadi.  Konsumsi kopi juga sudah menjadi tren  di  kalangan  anak  muda,  pelajar,  dan  mahasiswa  di  Indonesia  untuk  meningkatkan energi,  merangsang,  dan  mengurangi  rasa  kantuk  (Arum  Meiranny  &  Avida  Muanisatul Chabibah, 2022).
Hasil  penelitian  Monica  Purdiani  menunjukkan  bahwa  sebagian  besar  mahasiswa Universitas  Surabaya  (80,83%)  meminum  minuman  berkafein  dalam  seminggu  terakhir, dengan alasan utama adalah kecintaan mereka terhadap kopi (53,67%) (Purdiani, 2014).
Terakhir,  kafein  dapat  menyebabkan  kecanduan,  yang  biasanya  berkaitan  dengan kandungan kafein dalam minuman kopi (Maskar & Faisal, 2022).  Diskusi tentang dampak positif atau negatif kafein pada kesehatan telah menjadi perdebatan selama bertahun-tahun, terutama karena efek stimulan sistem saraf pusatnya yang kuat.  Seiring dengan manfaatnya, perlu  diingat  bahwa  kafein  juga  memiliki  potensi  risiko  kesehatan,  terutama  dalam hubungannya dengan penyakit kardiovaskular (Yonata & Saragih, 2016).
Penelitian  ini  akan  membahas  lebih  lanjut  sejauh  mana  mahasiswa  mengadopsi kebiasaan minum kopi, memahami bagaimana kafein memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka, serta menilai risiko dan manfaat yang terkait dengan konsumsi kafein yang dapat berdampak pada kehidupan mereka sebagai mahasiswa.

## METODE PENELITIAN
Penelitian yang dilakukan adalah penelitian kuantitatif deskriptif dengan penelitian dilakukan pada 97 mahasiswa yang ada di Kalimantan barat. Instrument yang digunakan berupa  angket  (kuesioner)  dengan  jumlah  7  butir  pernyataan  angket.  Teknik  analisis kemudian diproses melalui bantuan program SPSS.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil
Berdasarkan hasil analisis angket menggunakan SPSS didapatkan hasil seperti tabel dibawah ini.

## Tabel 1. Analisis Hasil Angket
Konsumsi  Dampak  Persepsi N Valid 97 97 96 Missing 0 0 1 Mean 3.6804  1.8247 .9479 Median 3.0000  2.0000 1.0000 Mode 3.00 2.00 1.00 Std. Deviation 1.57153  1.27484 .22336 Range 7.00 4.00 1.00 Minimum 1.00 .00 .00 Maximum 8.00 4.00 1.00 Sum 357.00  177.00 91.00
Berdasarkan  hasil  analisis  angket  dengan  menggunakan  perangkat  statistik  SPSS yang  telah  diolah,  dalam  dimensi  "Konsumsi,"  ditemukan  bahwa  rata-rata  frekuensi konsumsi kopi mahasiswa adalah 3.68, dengan sebagian besar responden mengkonsumsi kopi beberapa kali dalam seminggu. Median data ini adalah 3, yang menunjukkan distribusi data  yang  cukup  merata.  Standar  deviasi  sebesar  1.57  mengindikasikan  variasi  yang moderat dalam frekuensi konsumsi kopi.
Dalam dimensi "Dampak," rata-rata respon menunjukkan bahwa dampak kafein dari kopi pada tingkat energi dan kewaspadaan mahasiswa adalah sekitar  1.82. Nilai ini lebih rendah dari tengah rentang skala, menandakan bahwa sebagian besar responden merasakan dampak yang cukup rendah atau tidak ada dampak sama sekali. Standar deviasi sebesar 1.27 menunjukkan variasi yang relatif rendah dalam respon ini.
Di  dalam  dimensi  "Persepsi,"  hasil  menunjukkan  bahwa  rata-rata  persepsi mahasiswa terhadap konsumsi kopi adalah sekitar 0.95. Nilai ini mendekati ujung rendah skala, menandakan bahwa mayoritas responden memiliki persepsi yang cenderung negatif atau  netral  terhadap  konsumsi  kopi  dalam  kehidupan  mahasiswa.  Standar  deviasi  yang
rendah,  sekitar  0.22,  menunjukkan  bahwa  persepsi  ini  cenderung  seragam  di  antara responden.
Data ini memberikan gambaran awal yang menarik tentang kebiasaan konsumsi kopi dan dampaknya pada mahasiswa, serta persepsi mereka terhadap hal tersebut.
Diagram 1. Taraf Minum Kopi Mahasiswa
Berdasarkan data pada diagram di atas, dapat dilihat bahwa responden dalam survei memiliki tingkat konsumsi kopi yang bervariasi. Mayoritas dari mereka, yaitu 59 data atau lebih dari separuh total responden, dikategorikan sebagai mereka yang jarang mengonsumsi kopi.  Sebanyak 33  data  atau  sekitar  sepertiga  dari  total  responden  berada  pada  kategori "kadang-kadang"  mengonsumsi  kopi.  Sementara  itu,  hanya  sejumlah  kecil,  yakni  5  data, tergolong dalam kategori "sering" mengonsumsi kopi.
Diagram 2. Dampak Minum Kopi Mahasiswa
Berdasarkan data yang tertera pada diagram di atas mengenai dampak kafein pada responden  survei,  kita  dapat  melihat  bahwa  dampak  kafein  pada  kehidupan  mahasiswa adalah  hal  yang  bervariasi.  Sebanyak  37  responden,  yang  merupakan  mayoritas, mengindikasikan  bahwa  kafein  tidak  berdampak  besar  pada  mereka.  Sebanyak  28
59 33 5 60.82% 34.02% 5.15% 0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 80.00% 0 20 40 60 80 Jarang Kadang-kadang Sering Taraf Minum Kopi Mahasiswa Series1 Series2 37 28 23 10
38.14% 28.86% 23.71% 10.30% 0.00% 20.00% 40.00% 60.00% 0 10 20 30 40 Tidak Berdampak Cukup Berdampak Berdampak Sangat Berdampak Dampak Minum Kopi Series1 Series2
responden merasa bahwa kafein cukup berdampak, sementara 23 responden merasa bahwa kafein  berdampak  pada  mereka.  Hanya  sekitar  10  responden  yang  merasa  bahwa  kafein sangat berdampak pada kehidupan mereka.
Diagram 3. Persepsi Mahasiswa Terhadap Kopi

## PEMBAHASAN
Berdasarkan  data  persepsi  mahasiswa  terhadap  konsumsi  kopi,  terlihat  bahwa mayoritas  responden,  yakni  79  data  atau  sebagian  besar  dari  total  responden,  memiliki persepsi yang netral terhadap kopi. Sebanyak 15 responden, yang merupakan sejumlah yang lebih kecil, memiliki persepsi positif terhadap konsumsi kopi dalam kehidupan mahasiswa. Di  sisi  lain,  hanya  5  responden  yang  mengungkapkan  bahwa  mereka  memiliki  persepsi negatif terhadap kopi.
Berdasarkan hasil analisis tersebut, terindikasikan bahwa sebagian besar mahasiswa cenderung tidak memiliki kebiasaan mengonsumsi kopi secara rutin (Ranti et al., 2022). Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk preferensi pribadi, budaya kampus, atau mungkin  ketersediaan  kopi  di  sekitar  lingkungan  kampus  (Supanggih  &  Widodo,  2013). Meskipun ada yang mengonsumsi kopi secara teratur, mayoritas responden sepertinya lebih memilih  untuk  tidak  terlalu  sering  mengandalkan  kafein  dalam  kehidupan  sehari-hari mereka.
Penurunan konsumsi kopi yang terlihat dalam survei ini mungkin menggambarkan tren di antara mahasiswa yang lebih memilih alternatif lain untuk menjaga tingkat energi dan kewaspadaan mereka (Stefanus Chrismas Yoga Kurniawan, 2017). Selain itu, hasil ini juga  dapat  memberikan  wawasan  yang  berharga  bagi  lembaga  pendidikan  dan  kampus
5 79 15 5.20% 82.29% 15.62% 0.00% 50.00% 100.00% 0 50 100 Negatif Netral Positif Persepsi Mahasiswa Terhadap Kopi Series1 Series2
dalam  merancang  program  kesejahteraan  dan  promosi  kesehatan  yang  mendukung  gaya hidup mahasiswa yang seimbang (Sitorus, 2021).
Hasil  ini  mencerminkan  bahwa  sebagian  besar  responden  tampaknya  memiliki toleransi yang cukup baik terhadap kafein, yang mungkin mengindikasikan bahwa konsumsi kopi  tidak  sampai  pada  tingkat  yang  mengganggu  rutinitas  sehari-hari.  Namun,  ada  juga sebagian kecil yang merasa bahwa kafein memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan mereka.  Hal  ini  dapat  disebabkan  oleh  perbedaan  toleransi  individual  terhadap  kafein, jumlah kafein yang dikonsumsi, atau faktor-faktor lain seperti pola tidur dan tingkat stres (Nawi & Syahirah, 2020)
Data  ini  menunjukkan  pentingnya  untuk  lebih  memahami  bagaimana  kafein memengaruhi  mahasiswa  dan  apakah  dampak  ini  berkaitan  dengan  pola  konsumsi  kopi. Hasil ini menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa dalam survei cenderung merasa netral  terhadap  konsumsi  kopi  mereka.  Ini  bisa  berarti  bahwa  bagi  sebagian  besar mahasiswa,  kopi  hanyalah  minuman  yang  biasa  dalam  rutinitas  mereka  tanpa  memiliki pandangan yang kuat positif atau negatif (Anwari, 2018). Namun, ada juga sekelompok kecil yang memiliki pandangan positif terhadap konsumsi kopi, mungkin karena mereka merasa kopi memberikan manfaat tertentu dalam menjalani kehidupan mahasiswa yang sibuk, hal ini  sejalan  dengan  pendapat  Anwari  (2018)  yang  menyatakan  bahwa  mahasiswa mengkonsumsi kopi memiliki pola, perilaku dan tujuannya masing-masing.
Persepsi positif terhadap konsumsi kopi ini berkaitan dengan keyakinan bahwa kopi dapat meningkatkan energi atau kewaspadaan. Sebaliknya, persepsi negatif  terkait dengan pandangan terhadap efek samping kafein atau dampak kesehatan.

## KESIMPULAN
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa hubungan antara mahasiswa dan konsumsi kopi memiliki aspek yang beragam. Sebagian besar mahasiswa tampaknya tidak memiliki kebiasaan  konsumsi  kopi  secara  teratur,  mungkin  dipengaruhi  oleh  preferensi  individu, budaya kampus, atau ketersediaan kopi di sekitar lingkungan kampus. Dampak kafein pada kehidupan mahasiswa juga menunjukkan keragaman, dengan mayoritas responden merasa bahwa kafein tidak memiliki dampak yang signifikan pada mereka. Namun, ada sekelompok
kecil yang merasa bahwa kafein memiliki dampak yang cukup besar pada rutinitas sehari- hari mereka, mengindikasikan perbedaan dalam toleransi individu terhadap kafein.
Persepsi mahasiswa terhadap konsumsi kopi juga cenderung netral, menunjukkan bahwa bagi sebagian besar dari mereka, kopi adalah minuman yang biasa dalam rutinitas sehari- hari tanpa pandangan yang kuat, baik positif maupun negatif. Namun, terdapat sekelompok kecil  yang  memiliki  pandangan  positif  terhadap  kopi,  mungkin  karena  mereka  percaya bahwa kopi dapat meningkatkan energi atau kewaspadaan.

## DAFTAR PUSTAKA
Amaluddin,  N.  A.,  &  Malik,  U.  K.  (2019).  Pengaruh  Konsumsi  Kopi  Terhadap  Peningkatan Tekanan  Darah.  Magna  Medica:  Berkala  Ilmiah  Kedokteran  Dan  Kesehatan,  1(5). https://doi.org/10.26714/magnamed.1.5.2018.44-49
Anwari,  S.  R.  (2018).  Perilaku  Konsumsi  Kopi  Di  Kalangan  Mahasiswa  Di  Kafe  Sepanjang Jalan Kalpataru Kota Malang. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Fakultas Ekonomi Dan Bisnis, 6(2), 1–14.
Arum  Meiranny,  &  Avida  Muanisatul  Chabibah.  (2022).  Pengaruh  Konsumsi  Minuman Berkafein Terhadap Pola dan Kualitas Tidur Mahasiswa : A Literatur Review. Media
Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 5(2). https://doi.org/10.56338/mppki.v5i2.1910
Daswin,  N.  B.  T.  (2013).  Pengaruh  Kafein  Terhadap  Kualitas  Tidur  Mahasiswa  Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. E-Jurnal Fakultas Kedokteran USU, 1(1).
Fernandi, R. (2019). Efek Kafein terhadap Kesehatan Manusia. Cermin Dunia Kedokteran, 46(1).
Izzatina Rahmawati, A., , W., & Rejeki, H. (2021). Analisis Kadar Kafein Pada Produk Bubuk Kopi Murni Yang Dihasilkan Di Kabupaten Pekalongan Menggunakan Metode High Performance  Liquid  Chromatography  (HPLC).  Kajen:  Jurnal  Penelitian  Dan Pengembangan Pembangunan, 5(01). https://doi.org/10.54687/jurnalkajenv5i01.6
Kumaat,  M.  A.,  Pertiwi,  J.  M.,  &  Mawuntu,  A.  H.  P.  (2021).  Hubungan  antara  Migrain  dan Kafein. E-CliniC, 9(2). https://doi.org/10.35790/ecl.v9i2.32864
Lenny,  N.,  &  Barita,  A.  (2017).  Penetapan  kadar  kafein  pada  minuman  berenergi  sediaan sachet  yang  beredar  di  sekitar  pasar  petisah  medan.  Jurnal  Kimia  Saintek  Dan Pendidikan Volume I, Nomor 1, Tahun 2017, Hal 37-42 e-ISSN 2615-3378I, I.
Maskar, R., & Faisal. (2022). Gorontalo Agriculture Technology Journal. Analisis Kadar Kafein Kopi  Bubuk  Arabika  Di  Sulawesi  Selatan  Menggunakan  Spektrofotometri  UV-VIS, 5(2).
Nawi,  B.  .,  &  Syahirah,  N.  (2020).  Hubungan  Antara  Konsumsi  Kafein  dan  Kualitas  Tidur Terhadap  Tingkat  Stres  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Hasanuddin Angkatan 2017. Skripsi.
Panjaitan, R. S., Ashari, R. S., Rafael, Cristina, Y., Nurulah, M., Asfia, N., Alifia, S., Anwar, S., Agustin, A., Sari, D. S., Putri, F., Rahmi, S. W., Manongga, A., & Sari, M. T. (2022). Caffein Levels  in  Green  Tea  Bags  (%  Kadar  Kafein  Pada  Teh  Hijau  Celup  Kemasan). Indonesian Journal Of Pharmaceutical Research, 3.
Prasetio,  A.  (2020).  Gangguan  Psikiatri  Terkait  Kafein.  Cermin  Dunia  Kedokteran,  47(7). https://doi.org/10.55175/cdk.v47i7.603
Purdiani, M. (2014). Hubungan Penggunaan Minuman Berkafein Terhadap Pola Tidur Dan Pengaruhnya  Pada  Tingkah  Laku  Mahasiswa/I  Universitas  Surabaya  Monica Purdiani. Calyptra: Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya, 3(1).
Ranti, N. B. P., Boekoesoe, L., & Ahmad, Z. F. (2022). Kebiasaan Konsumsi Kopi, Penggunaan Gadget,  Stress  dan  Hubungannya  dengan  Kejadian  Insomnia  pada  Mahasiswa.
Jambura Journal of Epidemiology, 1(1), 20–28.
https://doi.org/10.37905/jje.v1i1.15027
Rosalinda, S., Febriananda, T., & Nurjanah, S. (2021). Penggunaan Berbagai Konsentrasi Kulit Buah  Pepaya  dalam  Penurunan  Kadar  Kafein  pada  Kopi.  Jurnal  Teknotan,  15(1). https://doi.org/10.24198/jt.vol15n1.5
Sitorus, N. (2021). Gaya Hidup Sehat Mahasiswa Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan di Bandung.
Jurnal Ilmu Kesehatan Immanuel, 14(2), 55–62.
https://doi.org/10.36051/jiki.v14i2.129
SKRIPSI Stefanus Chrismas Yoga Kurniawan. (2017). 329398.
Soetardi,  E.  K.  R.  (2021).  Hubungan  Kebiasaan  Mengonsumsi  Kopi  Dengan  Penyakit Kardiovaskular. Jurnal Medika Hutama, 3(1).
Subroto, D. P., & Lontoh, S. O. (2019). Pengaruh kafein terhadap waktu reaksi mahasiswa Fakultas  Kedokteran  Universitas  Tarumanagara  angkatan  2015  /  2016. Tarumanegara Medical Jurnal, 1(2).
Supanggih, D., & Widodo, S. (2013). Jurnal sosial ekonomi dan kebijakan pertanian issn 2301- 9948. Agriekonomika, 2(April 2012), 173–183.
Susanti, H., Araaf, N. P. M., & Kusbandari, A. (2020). Perbandingan Metode Spektrofotometri UV  Dan  HPLC  pada  Penetapan  Kadar  Kafein  dalam  Kopi.  Majalah  Farmasetika.,  4. https://doi.org/10.24198/mfarmasetika.v4i0.25887
Tjahjani,  N.  P.,  Chairunnisa,  A.,  &  Handayani,  H.  (2021).  Analisis  Perbedaan  Kadar  Kafein Pada Kopi Bubuk Hitam dan Kopi Bubuk Putih Instan Secara Spektrofotometri UV- Vis. Cendikia Journal Farmacy, 5(1).
Widyotomo, S., & Mulato, S. (2007). Kafein : Senyawa Penting Pada Biji Kopi. Warta Pusat Penelitian Kopi Dan Kakao Indonesia, 23(1).
Wilantari,  P.  D.  (2018).  Isolasi  Kafein  Dengan  Metode  Sublimasi  Dari  Dengan  Fraksi  Etil Asetat Serbuk Daun Camelia Sinensis. Jurnal Farmasi Udayana. https://doi.org/10.24843/jfu.2018.v07.i02.p03
Wirama, A. N., Yunus, M., & Andiana, O. (2019). Dampak Pemberian Kafein Terhadap Hasil Tes Kecepatan Dan Tes Kelincahan Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Jurnal Sport Science, 9(2). https://doi.org/10.17977/um057v9i2p131-139
Yonata, A., & Saragih, D. G. P. (2016). Pengaruh Konsumsi Kafein pada Sistem Kardiovaskular. Jurnal Majority, 5(3).
Zharfani,  H.  A.,  Wimbarti,  S.,  &  Kusrohmaniah,  S.  (2022).  Pengaruh  Konsumsi  Kafein Terhadap  Akurasi  Dan  Waktu  Reaksi  Pada  Atlet.  Jurnal  Muara  Ilmu  Sosial, Humaniora, Dan Seni, 6(1). https://doi.org/10.24912/jmishumsen.v6i1.12540.2022