126
Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lemon terhadap Penurunan Dismenore pada Remaja Putri
Antri Ariani * , Yanyan Mulyani, Rosifa Email: antri.ariani@bku.ac.id Prodi Kebidanan, Universitas Bhakti Kencana, Indonesia Jln Soekarno – Hatta No 754 Telp/Fax: (022) 7830768

## Abstrak
Dismenore  disebut  juga  kram  menstruasi  atau  nyeri menstruasi. Di Indonesia terdapat prevalensi dismenore sebesar  64,5%  pada  remaja  usia  17-24  tahun.  Yang berdampak  rasa  letih,  sakit  didaerah  bawah  pinggang, perasaan  cemas  dan  tegang,  pusing  kepala,  bingung, mual  muntah,  diare,  kram  perut  dan  sakit  perut  serta gangguan aktivitas. Gejala yang paling umum dirasakan oleh  Remaja  Putri  yang  mengalami  dismenore  adalah sakit pinggang dan nyeri perut bagian bawah. Salah satu penatalaksanaan  untuk  mengurangi  dismenore  dengan terapi  non  farmakologi  adalah  dengan  pemberian aromaterapi  lemon.  Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk mengetahui  pengaruh  aromaterapi  lemon  dalam mengurangi dismenore pada Remaja Putri. Penelitian ini menggunakan metode pre experiment dengan rancangan one-group- pre-test-post-test-design. Sampel terdiri dari 35  responden  dengan  metode  pengambilan  sampel menggunakan  pendekatan  purposive  sampling.  Hasil menggunakan  uji  T  dependen  (paired  sample  T-test) didapatkan  nilai  p-value  0.000  (p<0.05).  Terdapat pengaruh  pemberian  aromaterapi  lemon  terhadap penurunan  dismenore  pada  Remaja  Putri.  Sehingga diharapkan aromaterapi lemon dapat digunakan sebagai salah  satu  terapi  untuk  menurunkan  dismenore  yang menjadi salah satu terapi komplementer.
Kata kunci: aromaterapi lemon; dismenore; remaja putri
DOI: 10.37402/jurbidhip.vol10.iss2.262 Riwayat artikel: Diterima 12/7/2023 Direvisi 7/8/2023 Diterbitkan 25/8/2023
2023;10(2):126-133
Antri Ariani*, Yanyan Mulyani, Rosifa

## Abstract
Dysmenorrhea  is  also  known  as  menstrual  cramps  or menstrual  pain.  In  Indonesia,  there  is  a  prevalence  of dysmenorrhea of 64,5% in adolescents aged 17-24 years. Which  affect  fatigue,  pain  in  the  area  below  the  waist, feelings  of  anxienty  and  tension,  headaches,  confusion, nausea  and  vomiting,  diarrhea,  stomach  cramps  and abdominal  pain  and  activity  disturbances.  The  most common  symptons  felt  by  midwifery  students  who experienced  dysmenorrhea  were  low  back  pain  and lower abdominal pain. In English, dysmenorrhea is often referred to as a "painful period" or painful menstruation, menstruation is usually with cramping and pain centered in the  lower  abdomen.  One of  the treatments to  reduce dysmenorrhea with non- pharmacological therapy is by giving  lemon  aromatherapy.  Limeone  is  one  of  the ingredients  in  lemon  aromatherapy  oil  that  can  inhibit the  prostaglandin  working  system  so that it  can  reduce pain. The purpose of this study was to determine the effect of  lemon  aromatherapy  in  reducing  dysmenorrhea  in teenage girl. This study uses a pre-experimental method with a one-group-pre-test-post-test- design. The sample consisted  of  35  respondents  with  the  sampling  method using a purposive sampling approach. The results using the dependent T-test (paired sample T-test) obtained a p- value  of  0.000  (p<0.05).  There  is  an  effect  of  giving lemon  aromatherapy  to  decrease  dysmenorrhea  in Midwifery students, Faculty of Health Sciences at Bhakti Kencana  University.  So  it  is  hoped  that  lemon aromatherapy  can  be  used  as  a  therapy  to  reduce dysmenorrhea which is a complementary therapy.
Keywords : lemon aromatherapy ; dysmenorrhea ; teenage girl.

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
1. Pendahuluan Masa remaja digambarkan sebagai  tahap  kehidupan  seseorang ketika ia bukan lagi anak-anak tetapi belum dewasa. Ini adalah saat ketika seorang individu mengalami perubahan fisik dan psikologis yang signifikan. Selain itu, remaja mengalami  perubahan  harapan  dan persepsi sosial. WHO mendefinisikan remaja sebagai individu  dalam  kelompok  usia  11- 20. (1) Salah satu perubahan fisiologis yang  paling  banyak  terjadi  dalam kehidupan remaja adalah menarche, yang sering dikaitkan dengan masalah  menstruasi  (Aboushady, 2016). Mestruasi adalah pendarahan yang  disebabkan  oleh  luruhnya dinding rahim sebelah dalam. Lapisan  rahim  (endometrium)  siap menerima  implantasi  embrio,  dan jika tidak ada embrio yang ditanamkan,  sebagian  dari  lapisan rahim (endometrium) dan menstruasi ini terjadi secara berkala. (2)
Dismenore primer adalah nyeri kram  di perut (perut bagian bawah) tanpa  kondisi  atau  gejala  patologis. Penyakit  panggul,  yang  disertai gejala  nyeri  gastrointestinal,  mual, muntah dan sakit kepala. (3)
Efek  dari  dismenore  primer adalah  penurunan  produktivitas, bolos  sekolah,  dan  gelisah  selama beraktivitas. Dampak terbesar adalah  kejadian  dismenore  primer terganggu aktivitasnya. (4) Di Indonesia kejadian dismenore  cukup  besar,  mencapai 60-70%. Prevalensi penderita dismenore  di  Indonesia  sebesar 64,5% dengan kasus terbanyak pada usia remaja usia 17-24 tahun. Dalam jurnal  Afifah,  dkk.,  menurut  data penelitian, angka kejadian dismenore  di  Jawa  Barat  cukup tinggi,  sebanyak  54,  9%  wanita mengalami dismenore,  di antaranya 24,  5%  mengalami  dismenore ringan, 21, 28% mengalami dismenore  sedang,  dan  9,  36% mengalami dismenore berat. (5)
Dismenore  dapat  dikurangi dengan  farmakologis dan  non farmakologis.  Secara  farmakologis
dapat  dikurangi  dengan  obat  anti inflamasi steroid (NSAIDs) termasuk ibuprofen, diclofenac, asetaminofen  tetapi  obat  ini  dapat menyebabkan  ketergantungan  dan kontraindikasi  yaitu  alergi,  ulcus septic (tukak lambung), pendarahan atau perforasi gastrointestinal, insufisiensi ginjal dan risiko pendarahan  yang  tinggi,  sedangkan secara  non  farmakologis  meliputi posisi,  teknik  relaksasi,  manajemen sentuhan,  manajemen  lingkungan,
distraksi,  imajinasi,  kompres,  dan aromaterapi untuk mengurangi ketidaknyamanan menstruasi. (6) Salah satu perawatan aromaterapi  yang  dapat  mengatasi masalah  nyeri  yang  muncul  adalah aromaterapi  lemon.  Aromaterapi lemon digunakan untuk meningkatkan mood dan mengurangi ketidaknyamanan. Aromaterapi  lemon  mengandung limeone  66-80%,  geranil  asetat, neutral,  terpine  6-14%,  a  pinene  1- 4%  dan  mrcyne.  Limeone  adalah komponen  utama  senyawa  jeruk yang  menghambat  sistem  kerja prostaglandin  sehingga  mengurangi rasa sakit. Prostaglandin merangsang penekanan otot, kontraksi otot rahim, dan penghambatan pembuluh darah rahim  yang  menyebabkan  nyeri iskemik dan nyeri haid. Prostaglandin  juga  mempengaruhi regulasi kontaktilitas otot polos dan aktivitas hormonal. (7)
Dalam  penelitian  Suwanti  dkk (2018) berjudul Pengaruh Aromaterapi Lemon (Cytrus) terhadap Penurunan Nyeri Menstruasi Aromaterapi adalah metode menggunakan minyak esensial untuk meningkatkan kesehatan  fisik,  emosional,  dan spiritual. Aromaterapi lemon merangsang thalamus untuk mengaktifkan pelepasan neurotransmiter yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami, dan enchephalines adalah neuromodulator  yang  menghambat rasa  sakit  fisiologis.  Aromaterapi lemon  (cytrus)  dapat  mengurangi rasa  sakit  dan  kecemasan.  Zat  yang terkandung dalam lemon merupakan

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
salah  satu  zat  dalam  linalool  yang membantu menstabilkan sistem saraf,  sehingga  dapat  memberikan efek  menenangkan  bagi  siapa  saja yang menghirupnya. (7)

## 2. Metode Penelitian
Jenis  penelitian  menggunakan quasi experiment dengan pendekatan one  group  pre-post  test design . Pengukuran pre test dan post test dilakukan dengan menggunakan
Instrumen Numerical  Rating  Scale (NRS). Populasi pada penelitian  ini adalah  Remaja  Putri  sebanyak  35 orang di Program Studi D3 Kebidanan Universitas Bhakti Kencana. Analisis  statistik  dilakukan dengan menggunakan analisis univariat  dan  bivariat.  Analisis univariat dilakukan untuk mengetahui gambaran nyeri dismenore, sedangkan analisis bivariat digunakan untuk mengetaui pengaruh  pemberian  aromaterapi lemon terhadap penurunan dismenore pada remaja putri. Analisis bivariat menggunakan menggunakan  Uji  T-  Depedent dengan syarat uji normalitas berdistribusi  normal,  dan  apabila sudah dilakukan uji normalitas tidak berdistribusi  normal  menggunakan Uji Wilcoxon, uji normalitas menggunakan  Shapiro-  Wilk,  pada penelitian  ini  hasil  uji  normalitas berdistribusi normal.

## 3. Hasil dan Pembahasan
Hasil  penelitian  diperoleh  data variabel  kendali  meliputi  hasil  pre- test dan post-test dismenore.
3.1 Intensitas Nyeri Dismenore Sebelum  Diberikan  Aromaterapi Lemon Pada Remaja Putri Tabel.1 Tingkat Dismenore Sebelum Pemberian Aromaterapi Lemon No Kategori Frekuensi % 1 Nyeri ringan 9 25,7 % 2 Nyeri sedang 26 74,3 % Total 35 100 % Berdasarkan tabel 1 didapatkan hasil  bahwa  sebelum  pemberian aromaterapi  lemon  sebagian  besar
responden  mengalami  nyeri  sedang sebanyak 74,3%.
Menstruasi  merupakan  salah satu  tanda  masa  produktif  dalam kehidupan  seorang  wanita.  Siklus menstruasi berkisar antara 21 hingga 40 hari. Menstruasi dapat menyebabkan  nyeri  perut  atau dismenore. (8) Dismenore adalah kasus
fisiologis  yang  disebabkan  oleh peningkatan  hormon  progesteron dan  ketidakseimbangan  darah  yang menyebabkan  kram  pramenstruasi atau  selama  menstruasi  di  perut bagian  bawah.  Dismenore  terjadi akibat dari kontraksi otot rahim yang tidak dapat ditoleransi dan produksi dan pelepasan hormon
prostaglandin  (PGF2a)  yang  tinggi dari  endometrium  sebelum  dan selama siklus menstruasi. (9)
Penelitian  ini  sejalan  dengan dengan  penelitian  Ratnawati,  2018. Dismenore  adalah  nyeri  atau  nyeri hebat  pada  perut  bagian  bawah, punggung  bawah,  panggul,  paha hingga  betis  yang  terjadi  saat seorang  wanita  mengalami  siklus menstruasi. Nyeri biasanya
berlangsung  sebelum,  selama,  dan sampai  akhir  siklus  menstruasi. Rasa  sakit  yang  terus-menerus membuat  orang  yang  terkena  tidak bisa  bergerak.  Berdasarkan  peneliti bahwa rasa sakit adalah sensasi yang kompleks,  unik,  universal,  dan pribadi. Dan disebut individu karena reaksi nyeri berbeda dan tidak dapat diidentifikasi  satu  sama  lain.  Kram menstruasi membuat wanita merasa tidak nyaman dan cepat lelah. (10)
3.2 Intensitas Nyeri Dismenore Sebelum  Diberikan  Aromaterapi Lemon Pada Remaja Putri Tabel.2 Tingkat Dismenore Setelah Pemberian Aromaterapi Lemon No Kategori Frekuensi % 1 Tidak nyeri 3 8,6 % 2 Nyeri ringan 26 74,3 % 3 Nyeri sedang 6 17,1% Total 35 100 % Berdasarkan tabel 2 didapatkan hasil  bahwa  setelah  pemberian aromaterapi lemon mengalami penurunan  hingga  menunjukkan

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
data bahwa sebagian besar responden  dengan  nyeri  ringan sebanyak 74,3%.
Penatalaksanaan  pereda  nyeri haid  adalah  dengan  penggunaan aromaterapi  lemon.  Aromaterapi lemon  untuk  meningkatkan  mood dan  mengurangi  amarah.  Limeone merupakan komponen utama senyawa  kimia  jeruk  dan  dapat menghambat sistem kerja prostaglandin serta meredakan nyeri. (11) Aromaterapi  bekerja  melalui sistem  peredaran  darah  tubuh  dan indera  penciuman.  Bau  menjadi molekul  yang  mudah  menguap ketika  memasuki  saluran  rongga hidung  melalui  pernafasan.  Dengan menghirup  aromaterapi,  beberapa molekul  mencapai  paru-paru,  dan kemudian molekul aroma diserap ke dalam mukosa saluran napas melalui pertukaran gas bronkial dan alveoli. Molekul-molekul  ini  meningkatkan jumlah  senyawa  rasa  dalam  tubuh.
(11)
Hasil  penelitian  ini  sejalan dengan  penelitian  yang  dilakukan Suwanti, 2018. Rata-rata skor nyeri haid  sebelum  prosedur  aromaterapi lemon  adalah  4,95.  Skor  nyeri  haid setelah  dilakukan  intervensi dengan menggunakan  aromaterapi  lemon adalah  2,65.  Ini  berarti  aromaterapi lemon  memiliki  efek  penghilang rasa sakit. (7)
Dalam  penelitian  ini,  setelah pemberian aromaterapi lemon, lemon mengandung zat yang mengandung linalool yang membantu menstabilkan sistem saraf, mengurangi rasa sakit dismenore  dan  menenangkan  orang yang terkena. 3.3 Pengaruh Pemberian Aromaterapi  Lemon  Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri Tabel.3  Pengaruh  Pemberian  Aromaterapi Lemon Terhadap Penurunan Dismenore
Pada Remaja Putri
n Median (min- max) Mean ± SD p- value Pre-Test 35 4 (2-6) 4,29 ± 1,226 0.000 Post Test  53 2 (0-5) 2,26 ± 1,336 Berdasarkan tabel3 yang menunjukkan  hasil  uji  pengaruh pemberian aromaterapi lemon terhadap penurunan dismenore pada Remaja  Putri  menggunakan  uji  T dependen  (paired  sample  T-test), didapatkan  bahwa  nilai  rata-rata tingkat dismenore sebelum diberikan aromaterapi lemon adalah 4,29  dan  nilai  rata-rata  tingkat dismenore menurun setelah diberikan aromaterapi lemon menjadi  2,26  dengan  nilai  p-value <0,05. Ada penurunan signifikan terhadap pengaruh pemberian aromaterapi lemon terhadap penurunan  dismenore  pada  Remaja Putri. Aromaterapi adalah penggunaan ekstrak minyak essensial tumbuhan untuk meningkatkan mood dan kesehatan. Mekanisme kerja pengobatan aromaterapi dalam tubuh diperantarai oleh dua sistem fisiologis  yaitu  sistem  peredaran darah  tubuh  dan  indera  penciuman.
Aromaterapi lemon membantu meredakan ketegangan otot menurunkan tingkat nyeri. Mekanisme  kerja  aromaterapi  jenis ini mudah dipahami dan mempunyai kandungan  limeone  66-80  geranyl acetate,  neutral,  terpine  6-14%,  a pinene  1-4%,  dan  mrcyne.  Selain itu,  zat  linalool  dalam  aromaterapi lemon membantu menstabilkan sistem saraf, sehingga menimbulkan efek  tenang  bagi  siapapun  yang menghirupnya. (12) Aromaterapi lemon mengandung limeone, limeone

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
adalah  komponen  utama  bahan kimia  jeruk  yang  dapat  memblokir aksi prostaglandin dan menghilangkan rasa sakit. Selain itu, limeone  mengatur  cyclogienase  I dan II, mencegah aktivitas prostaglandin  dan  mengurangi  rasa sakit. Aromaterapi membantu meredakan  ketegangan  otot  yang menurunkan tingkat nyeri. Beberapa obat  penghilang  rasa  sakit  dan  obat anti-inflamasi mengurangi rasa sakit dan peradangan dengan mengendalikan  enzim  ini.  Dapat disimpulkan  bahwa  limeone  dalam lemon (citrus) menekan prostaglandin  dan  mengurangi  rasa sakit. (12) Lemon mengandung 2,5% minyak atsiri, vitamin C, hesperidin glikosida  dan  flavanon,  lendir,  dan kalsium oksalat (Sukardiman, 2020).  Lemon  (citrus)  essensial  oil dikenal  sebagai  penghilang  stres alami.  Menghirup  minyak  essensial lemon  menciptakan  efek  anti-stres dengan mengatur aktivitas serotonin dan dopamin. (13) Hasil penelitian yang dilakukan oleh  Yousriatin  (2019)  sejalan dengan penelitian bahwa aromaterapi lemon merupakan salah satu  relaksasi  untuk  menurunkan nyeri haid. Berdasarkan uji wilxoson  Signed  Rank  Test  pada tingkat kemaknaan 95%, didapatkan nilai  p-value  0.000  lebih  kecil  dari nilai  signifikan  0.05.  Hal  ini menunjukan bahwa terdapat perbedaan  yang  signifikan  antara sebelum  dan  sesudah  diberikan intervensi berupa aromaterapi lemon pada mahasiswi Ilmu Keperawatan  di  Universitas  Sam Ratulangi  Manado,  pada  penelitian ini  berbeda  penerapan  aromaterapi yang diberikan dengan menggunakan essensial oil aromaterapi yang diteteskan kedalam  tissue  sedangkan  pada penelitian Yousriatin dengan menggunakan  diffuiser  tetapi  tidak mengurangi dari aromaterapi lemonnya. (11) Penelitian  ini  dilakukan  untuk mengetahui  pengaruh  aromaterapi lemon terhadap penurunan dismenore pada Remaja Putri. Hasil
penelitian  ini  menunjukkan  bahwa aromaterapi  lemon  efektif  dalam mengurangi  dismenore.  Hal  ini menunjukkan bahwa hasil penelitian ini  didukung  oleh  penelitian  yang dilakukan Sono 2019, yang rata-rata nyeri  haid  2,82  setelah  aromaterapi lemon,  standar  deviasi  0,796,  dan skala  nyeri  1-3  (ringan).  Pereda nyeri  haid  sebelum  dan  sesudah diberikan aromaterapi lemon (citrus)  yaitu  p  =0,000  yang  lebih kecil  dari  a  =  0,05  memiliki pengaruh  aromaterapi  lemon  dalam mengurangi nyeri haid pada mahasiswi Ilmu Keperawatan Fakultas  Kedokteran  Universitas Sam Ratulangi Manado. Penelitian  ini  juga  sejalan dengan penelitian (Christien Angreni Rambi, 2019) yaitu terlihat bahwa  60%  responden  mengeluh nyeri  dengan  skala  3  (ringan)  dan 40%  mengeluh  nyeri  sedang  (skala 4-6)  pada  harikedua.  Nilai  p diperoleh  sebesar  0,000,  dimana nilai ini <0,05. Hal ini berarti bahwa terdapat pengaruh pemberian aromaterapi lemon terhadap penurunan dismenore. Pertama sebelum  diberikan  aromaterapi  dan pada  hari  kedua  mengeluh  nyeri ringan  sebanyak  77,5%  (skala  1-3) dan  22,5%  mengeluh  nyeri  sedang (skala 4-5). (12)
Berdasarkan  peneliti  bahwa aromaterapi lemon mengurangi besarnya  nyeri  dismenore  pada Remaja  Putri.  Aromaterapi  adalah pengobatan  komplementer  yang menggunakan  komponen  cairan yang berasal dari tumbuhan dan zat volatin  dikenal  sebagai  minyak essensial  dan  senyawa  aromatik. Aromaterapi  adalah  bagian  dari pengobatan  naturopati,  pendekatan holistik  terhadap  sistem  naturopati yang  memanfaatkan  keseimbangan energi tubuh, memprioritaskan pengobatan dari bahan-bahan alami, dan meminimalkan intervensi
bedah.
4. Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian
yang  dilakukan  pada  remaja  putri, maka  peneliti  dapat  memberikan kesimpulan terdapat pengaruh

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
pemberian aromaterapi lemon dalam  menurunkan  dismenore  pada
Remaja Putri. 5. Daftar Pustaka [1]  Who, “Global Health Observatory  (Gho)  Data,”
2018.
[2]  Purwoastuti  And  Walyani, Ilmu Obstetri Dan Ginekologi Sosial Bagi Kebidanan . 2015.
[3]  R.  Aboushady,  R.  Mohamed- Nabil  Aboushady,  And  T.
Mohamed  Khalefa  El-Saidy,
“Effect  Of  Home  Based
Stretching Exercises And Menstrual  Care  On  Primary Dysmenorrhea And Premenstrual Symptoms Among Adolescent Girls New Trends View Project Effect Of Home Based Stretching Exercises And Menstrual Care On  Primary  Dysmenorrhea And  Premenstrual  Symptoms
Among  Adolescent  Girls,”
Iosr  Journal  Of  Nursing  And
Health  Science  (Iosr-Jnhs) , Vol. 5, No. 2, Pp. 47–57, 2016, Doi: 10.9790/1959- 0502054757.
[4]  D. Anurogo And Wulandari A, Cara  Jitu  Mengatasi  Nyeri Haid . Yogyakarta, 2016.
[5]  S.  Andriyani,  S.  Sumartini,
And V. Nur Afifah, “Gambaran Pengetahuan Remaja Madya (13-15 Tahun) Tentang  Dysmenorrhea  Di Smpn  29  Kota  Bandung,” 2016. [6]  G. Kostania, S. Yulaikah, And P. Kemenkes Surakarta Jurusan Kebidanan, “Penggunaan  Ekstrak  Buah Adas Dalam Mengurangi Dismenore Pada Remaja Putri.” [7]  S. Suwanti, M. Wahyuningsih, And  A.  Liliana,  “Pengaruh Aromaterapi  Lemon  (Cytrus) Terhadap  Penurunan  Nyeri Menstruasi  Pada  Mahasiswi Di Universitas Respati Yogyakarta,” Jurnal Keperawatan Respati Yogyakarta , Vol. 5, No. 1, Pp. 345–349, 2018, [Online]. Available: Http://Nursingjurnal.Respati. Ac.Id/Index.Php/Jkry/Index [8]  W. Riniasih, Y. Ragil, And L. I. Pertiwi, “Efektifitas Aromaterapi  Lemon  Dengan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Dismenore Pada Remaja Putri Di  Sma  N  1  Jepon,”  2023. [Online]. Available: Http://Ejournal.Annurpurwod adi.Ac.Id/Index.Php/Tscners [9]  Dasih Sahlul Kasanah, “Pengaruh Aromaterapi Lemon  Terhadap  Penurunan Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri,” 2020. [10]  Eka  Ratnawati,  “Kebutuhan Remaja Mempersiapkan Perawatan Kebersihan Menstruasi Di Daerah Pedesaan,” 2018.
[11]  F.  Yousriatin,  U.  Maulidiyah, S.  Tinggi  Ilmu  Kesehatan
Yayasan  Rumah  Sakit  Islam Pontianak  Koresponden,  K.
Medikal  Bedah,  And  Stik. Yarsi  Pontianak,  “Pengaruh Pemberian Aroma Terapi Lemon (Cytrus) Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore,” 2019. [12]  C. A. Rambi Et Al. , “Politeknik Negeri Nusa Utara 27 Pengaruh Aromaterapi Lemon (Citrus) Terhadap Penurunan  Dismenore  Pada Mahasiswi  Keperawatan  The Influence  Of  Lemon  (Cytrus) Aromatherapy On The Reduce Dysmenorrhea In Female Students,” 2019.

## Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan
[13]  V. Febriyanti, V. S. Putri, And
R.  D.  Yanti,  “Pengaruh Aromaterapi  Lemon  (Citrus) Terhadap Skala Nyeri Dismenorea  Pada  Mahasiswi Program Studi Ilmu Keperawatan Stikes Baiturrahim  Jambi,” Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi ,  Vol.  10,  No.  1,  P.  74, Mar. 2021, Doi: 10.36565/Jab.V10i1.277.