Jurnal Psikologi                                                                                                                       ISSN 0215-8884 (Print) Volume 45, Nomor 2, 2018: 107 – 131                                                                                 ISSN 2460-867X (Online) DOI: 10.22146/jpsi.34966
https://jurnal.ugm.ac.id/jpsi

## Validasi Struktur Internal Alat Ukur Refleksi Diri Adaptif melalui CFA
Siti Bahiyah 1 & Setiawati Intan Savitri 2
1,2 Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Jakarta
Abstract. Adaptive  self  reflection  could  be  done  if  people  could  react  positively  when analyze  negative  experienced  by  reflecting  emotions,  allowing  theself  to  reconstruct  the feelings  and  meaning  of  the  experience  rather  than  recounting  what  has  happened  and what is perceived or avoiding it (self-distancing). The purpose of this study is to developed adaptive self reflection questionnaire by validating internal structure some of  scales that have  the  same  relation  with  adaptive  self  reflection  construct.  This  study  used  a quantitative  approach  with  Confirmatory  Factor  Analysis  (CFA)  method  involving  100 respondents in the trial and 306 respondents in the next test. The Adaptive self reflection questionnaire  that  produced  in  this  study  consisted  of  15  items  that  measure  three dimensions, namely theemotional reactivity, thought content, and avoidance. The Adaptive self  reflection  questionnaire  proved  to  be  valid  and  reliable  (CR  =  0.80).  The  test  results proved  that  the  measuring  adaptive  self  reflection  questionnaire  meet  the unidimensionality assumption.
Keywords: adaptive self-reflection; avoidance; emotional reactivity; thought content; self- distancing
Abstrak. Seseorang  mencapai  refleksi  diri  adaptif  apabila  dapat  bereaksi  secara  positif ketika  mengingat  peristiwa  negatif  yang  pernah  dialaminya  dengan  melakukan  refleksi diri,  membiarkan  diri  merekonstruksi  perasaan  dan  makna  dari  pengalaman  daripada mengulang apa yang telah terjadi dan apa yang dirasakan secara nyata atau melakukan penghindaran  ( self-distancing ).  Tujuan  penelitian  ini  merancang  alat  ukur  refleksi  diri adaptif  dengan  cara  memvalidasi  struktur  internal  beberapa  alat  ukur  sejenis  yang berkaitan dengan refleksi diri dengan menggunakan metode Confirmatory Faktor Analysis (CFA)  yang  melibatkan  100  responden  pada  tahap  uji  coba  dan  306  responden  pada pengujian  berikutnya.  Alat  ukur  refleksi  diri  adaptif  yang  dihasilkan  dari  penelitian  ini terdiri dari 15 aitem yang mengukur tiga dimensi yaitu reaksi emosi, konten pikiran dan penghindaran. Alat ukur refleksi diri adaptif terbukti valid dan reliable (CR = 0.80). Hasil pengujian  membuktikan  bahwa  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif  ini  memenuhi  asumsi unidimensionalitas.
Kata kunci : konten  pikiran;  penghindaran; self-distancing;  reaksi  emosi;  refleksi  diri adaptif
Hampir semua orang mengetahui
bagaimana rasanya berpikir dalam
1 Korespondensi mengenai artikel ini dapat melalui: siti.bahiyah06@gmail.com;
2 intan.savitri@mercubuana.ac.id
keputusasaan, merenungkan perasaan yang  tersakiti,  mengulang-ulang  suatu
penghinaan  yang  nyata  maupun  yang merupakan  imajinasi  dan  terus  meneng- gelamkan  diri  dalam  kecemasan.  Saat seseorang  berpikir  seperti  itu,  dapat dipahami  mengapa  merenung  menye- babkan seseorang bertahan dalam kecemasan,  kemarahan,  atau  pola  pikir yang suram (Wade & Tavris, 2007). Asumsi yang  berlaku  pada  masyarakat  umum menyatakan  bahwa  seseorang  seringkali perlu  berkonfrontasi  dengan  kemarahan, kecemasan, dan depresi untuk mempelajari bagaimana  mengendalikan  dan  mengatur hal-hal tersebut (Kross, Duckworth, Ayduk,  Tsukayama,  &  Mischel,  2011). Ketika  seseorang  mencoba  menganalisis perasaan,  pikiran  negatif  menjadi  mudah diakses. Hal ini membuat seseorang terlibat dalam  lingkaran  setan  "ruminasi"  yang dalam jangka pendek menyebabkan seseorang mempertahankan dan
memperburuk tekanan, merongrong kesehatan dan kesejahteraan dari waktu ke waktu  (Kross  &  Ayduk,  2008).  Namun, melakukan  analisis  perasaan  dengan perspektif self distancing mampu memfasilitasi refleksi diri adaptif (Ayduk & Kross,  2010).  Sehingga  pada  dasarnya bukan  perenungan  yang  menyebabkan lamanya seseorang merasakan depresi dan emosi negatif, melainkan jenis perenungan yang dilakukan (Wade & Tavris, 2007).
Dari perspektif sosio-budaya, gagasan memberi  jarak  ( distancing ),  baik  dari  diri sendiri  maupun  situasi  langsung,  terjadi melalui  penggunaan  mediator  semiotik untuk  memilih  pengalaman  afektif  atau situasi  tersebut,  selanjutnya  jarak  seperti itu  memungkinkan  diri  untuk  bertindak atas  diri  sendiri  dan  situasi  (Gillespie, 2007).  Seseorang  dapat  mengkonsep- tualisasikan  refleksi  diri  sebagaimana timbul  melalui  internalisasi  perspektif yang  dimiliki  orang  lain  terhadap  diri sendiri, diikuti dengan mengambil
perspektif orang lain terhadap diri sendiri. Atau  lebih  umum  lagi,  orang  bisa  memi- kirkan  refleksi  diri  yang  timbul  melalui dialog  internal  antara  perspektif  yang diinternalisasi (Gillespie, 2007).
Penelitian  Trapnell  dan  Campbell (1999),  menunjukkan  bahwa  perhatian yang  berfokus  pada  diri  sendiri  atau pemikiran  berulang  tentang  diri  memiliki fungsi  adaptif  dan  maladaptif.  Treynor, Gonxalez,  dan  Nolen-Hoeksema  (2003) juga  menunjukkan  bahwa  perhatian terfokus  pada  diri  sendiri  dapat  dibagi menjadi faktor perenungan reflektif adaptif dan  maladaptif.  Perenungan  reflektif adaptif  ditandai  sebagai  upaya  untuk memahami  alasan  depresi  suasana  hati, dan  perenungan  reflektif  maladaptif ditandai sebagai pengharapan akan konsekuensi  negatif  dari  gejala  depresi. Untuk  mengetahui  apakah  seseorang melakukan perenungan secara adaptif atau maladaptif terhadap peristiwa negatif yang dialaminya perlu dilakukan melalui suatu pengukuran.  Perspektif  seseorang  dalam melakukan  refleksi  terhadap  pengalaman negatifnya  akan  memengaruhi  reaksi emosi secara psikologis, perilaku penghindaran  dan  konten  pemikirannya yang  mengarahkan  seseorang  kepada kecenderungan reflektif atau ruminasi.
Sebagaimana umumnya variabel psikologis,  refleksi  diri  adaptif  bersifat laten  dan  hanya  dapat  diamati  melalui sampel  perilaku.  Merancang  aitem-aitem yang mampu menggali refleksi diri adaptif merupakan  hal  yang  menarik  dalam perancangan alat ukur refleksi diri adaptif. Penelitian ini bertujuan untuk memvalidasi struktur internal aitem-aitem yang terdapat dalam  alat  ukur  yang  memiliki  konstruk yang berkaitan dengan refleksi diri dengan menggunakan  metode Confirmatory  Factor Analysis .  Diharapkan  alat  ukur  ini  dapat digunakan  di  Indonesia  dalam  konteks

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
remaja  madya  yang  dapat  membantu untuk  memperoleh  gambaran  tentang refleksi diri sebagai pendukung
perkembangan emosi secara positif, penyelesaian  masalah  serta  pengambilan keputusan.

## Kesadaran (consciousness)
Feldman  dalam  Sobur  (2003)  menjelaskan kesadaran ( consciousness ) merupakan dasar bagi seseorang untuk memahami lingkungan sekitar dan dunia pribadi yang tidak  dapat  diamati  oleh  orang  lain. Kesadaran  adalah  sebuah  sensasi,  pemi- kiran, dan perasaan terhadap pengalaman yang  sudah  dilalui.  Palmer  dalam  Sobur (2003) menyebutnya sebagai proses mengidentifikasi  dan  memiliki  pikiran, perasaan,  dan  sensasi  serta  aksi  ragawi atau  kandungan  mental yang  dikenal  dan bisa  dipanggil.  Fenigstein,  Scheier,  dan Buss ( 1975)  menemukan  ada  dua  aspek terpisah dari kesadaran diri ( self- consciousness) .  Pertama,  berkaitan  dengan kognitif,  merenungkan  diri  pribadi,  dan penekanan  lain  pada  kesadaran  dan perhatian sebagai stimulus sosial. Dimensi kesadaran  diri  pribadi  ( private  of  self- consciousness )  serupa  dengan  konsep introvert  Jung  yang  pada  umumnya berorientasi pada dunia internal, sedangkan dorongan kesadaran diri pribadi  lebih  spesifik,  fokusnya  adalah pada  pemikiran  dan  refleksi  yang  berhu- bungan dengan diri. Kedua, kesadaran diri publik  ( public  self-consciousness )  terkait dengan  konsepsi  Mead  (1934)  yang berpendapat  bahwa  kesadaran  diri  itu muncul  ketika  orang  tersebut  sadar  akan perspektif  orang  lain,  kemudian  dia  bisa memandang  dirinya  sebagai  objek  sosial. Penekanannya  disini  jelas  pada  reaksi orang  lain  terhadap  diri  sendiri.  Inti  dari kesadaran  diri  publik  adalah  diri  sebagai
objek  sosial  (Fenigstein,  Scheier  dan  Buss, 1975).

## Refleksi diri
Refleksi  diri  dapat  didefinisikan  sebagai pengalaman  fenomenologis  sementara dimana diri menjadi objek bagi diri sendiri. Refleksi  diri  berdasarkan  perspektif  sosial budaya  adalah  gagasan  memberi  jarak, baik  dari  diri  sendiri  maupun  situasi langsung,  terjadi  melalui  mediator  semio- tik  (analisis  teks/simbol),  atau  melalui proses  penamaan  terhadap  pengalaman afektif atau memberi jarak dari situasi yang menjauhkan  individu  dari  pengalaman atas situasi tersebut. Penamaan pengalaman  afektif  atau  situasi  akan menjauhkan  individu  dari  pengalaman atau  situasi  tersebut,  selanjutnya  jarak seperti  itu  memungkinkan  diri  untuk bertindak  atas  diri  sendiri  dan  situasi (Gillespie,  2007).  Menurut  teori  kesadaran diri  ( self  awareness )  yang  dikenal  sebagai teori  kesadaran  diri  obyektif,  terdiri  dari perhatian  pada  suatu  waktu  tertentu  baik yang  diarahkan  sendiri  atau  berorientasi eksternal.  Kesadaran  diri  yang  diarahkan pada  diri  sendiri  atau  obyektif  adalah keadaan  di  mana  kesadaran  difokuskan secara  eksklusif  pada  diri  sendiri  dan akibatnya  individu  menghadiri  keadaan sadar  akan  sejarah  pribadinya,  tubuhnya, atau  aspek  pribadi  lainnya  dari  dirinya sendiri.  Sebaliknya,  kesadaran  diri  yang berorientasi pada eksternal atau subyektif, disarankan untuk menjadi standar perhatian  individu,  melibatkan  perhatian yang  terfokus  pada  lingkungan  eksternal. Berbeda  dengan  keadaan  kesadaran  diri subyektif,  yang  ditandai  oleh  arahan  dan kontrol  perasaan  (karena  individu  adalah 'subjek' dan lingkungannya adalah 'objek') (Gerace, Day, Casey, & Mohr, 2017).

## Perspektif self-distancing dan self-immersed
Self-distancing berfokus  pada  penjelasan mekanisme  psikologis  yang  memungkin- kan  seseorang  merenungkan  pengalaman negatif  secara  adaptif,  dengan  cara  yang memungkinkan  seseorang  membuat  mak- na dari pengalamannya agar tidak menjadi sumber  kesusahan  yang  berkelanjutan. Cara  seseorang  ketika  memikirkan  masa lalu  dan  alasannya  dengan  mengambil langkah  mundur  sebagai  pengamat  jarak jauh disebut self-distancing , sedangkan self- immersed memotivasi  seseorang  untuk memahami  pengalamannya  dengan  cara mengulang  kejadian  melalui  matanya sendiri  (Kross et  al .,  2011).  Kross  berhipo- tesis  bahwa  seseorang  yang  melakukan refleksi  secara  adaptif  terhadap  perasaan negatifnya seringkali gagal karena berfokus  pada  pengalaman  mereka  dari perspektif immersed (tenggelam)  secara psikologis  yang  membuat  seseorang  sulit untuk  beralasan  secara  objektif  tanpa terjebak  dengan  detail  yang  membang- kitkan  emosi  terhadap  apa  yang  terjadi padanya.  Diperlukan  mekanisme  yang memungkinkan seseorang “mundur selangkah”  dari  pengalaman  mereka sehingga  bisa  melaluinya  secara  lebih efektif.  Proses  ini  disebut Self-distancing . Jarak  psikologis  adalah  proses  dimana pengalaman egosentris seseorang terhadap stimulus  di  sini  dan  sekarang  berkurang. Penelitian di berbagai bidang menunjukkan  pentingnya  konstruksi  ini untuk  pengendalian  diri  dan  penanganan adaptif (Ayduk & Kross, 2010). Konstruksi jarak  psikologis  juga  muncul  dalam penelitian  klinis,  teori  dan  praktik. Alford dan  Beck  menulis  “menjauh”  mengacu pada kemampuan untuk melihat pemikiran  (atau  keyakinan)  seseorang sebagai  kontruksi  realitas  dan  bukan sebagai  kenyataan  itu  sendiri.  Proses  ini diidentifikasi  sebagai  prasyarat  penting
untuk terapi kognitif yang efektif (Ayduk, Kross, 2010; Kross, Ayduk, 2017).

## Self-distancing  memfasilitasi  refleksi  diri adaptif
Menganalisis  emosi  seputar  pengalaman negatif  masa  lalu  akan  menyebabkan ruminasi maladaptif ketika jarak psikologis rendah yang disebut sebagai self-immersion (peredaman  diri),  sementara  refleksi  diri adaptif  adalah  saat  jarak  psikologis  dari diri  sendiri  tinggi  disebut  sebagai self- distancing . Salah satu cara untuk mengarahkan  orang  menjauh  dari  diri adalah dengan memanipulasi jenis perspektif  diri  yang  diadopsi  ketika seseorang  berfokus  untuk  memahami perasaannya.  Secara  khusus,  penelitian sebelumnya  menunjukkan  bahwa  sese- orang  dapat  mengingat  pengalaman otobiografi  dari  perspektif self-immersed dengan memvisualisasikan peristiwa yang terjadi melalui mata sendiri atau perspektif self-distanced dimana  seseorang  melihat dirinya dalam pengalamannya dari perspektif  seorang  pengamat.  Dari  kedua perspektif  yang  berbeda  ini  hipotesis penelitian yang dihasilkan adalah
mengadopsi dan mempertahankan perspektif self-distanced ketika  seseorang merefleksikan  emosinya  harus  membiar- kan  diri  merekonstruksi  perasaan  dan makna dari pengalaman daripada mengulang apa yang telah terjadi dan apa yang  dirasakan  secara  nyata  (Ayduk  & Kross, 2010).
Pergeseran  isi  pikiran  seseorang terhadap  pengalaman  masa  lalu  dengan menarasikan peristiwa ( recounting ) menjadi menafsirkan  peristiwa  ( reconstruing )  pada gilirannya mengarahkan tingkat emosional yang  lebih  rendah  dalam  jangka  waktu pendek. Selanjutnya self-distancing dimanipulasi secara ekperimental terhadap reaksi  negatif  dari  waktu  ke  waktu

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
termasuk  reaktivitas  fisiologis,  ruminasi dan  pemeliharaan  reaktivitas  emosional dalam  jangka  waktu  panjang  (Kross, Ayduk, 2008).
Terkait dengan hal tersebut Kross dan Ayduk  meneliti  tentang  hubungan  antara self-distancing , reaktivitas emosional, konten  pemikiran,  dan  penghindaran. Penemuan penelitian menunjukkan bahwa self-distancing spontan  berkaitan  dengan profil  respon yang sama terhadap reaktivitas  emosional  dan  konten  pikiran karena self-distancing dimanipulasi  secara eksperimen.  Secara  khusus,  semakin  sese- orang  menjauhkan  diri  secara  spontan selama  merenungkan  pengalaman  masa lalu, semakin sedikit menceritakan kejadian  tersebut  dan  semakin  merekons- truksinya ( recounting menuju reconstruing ). Pergeseran  dalam  isi  pikiran  ini  pada akhirnya  menjelaskan  hubungan  antara self-distancing dengan  reaktivitas  emosio- nal. Self-distancing tidak  berhubungan dengan avoidance (penghindaran)  secara signifikan.  Oleh  karenanya  fungsi  adaptif self-distancing dari  waktu  ke  waktu  tidak dapat  dijelaskan  dengan  penghindaran. Self-distancing secara  positif  berhubungan dengan  persepsi  seseorang  tentang  bagai- mana  menyelesaikan  pengalaman  yang diingatnya.  Hal  ini  memberi  bukti  bahwa Self-distancing spontan memfasilitasi refleksi  diri  adaptif  dari  waktu  ke  waktu dan  melakukannya  dengan  memengaruhi cara seseorang dalam menafsirkan pengalaman masa lalunya (Ayduk & Kross, 2010).
Kross  dan  Ayduk  menggarisbawahi bahwa  seseorang  memungkinkan  untuk merenungkan pengalaman negatifnya tanpa  ruminasi.  Sebuah  strategi  dibutuh- kan  untuk  menjauhkan  seseorang  dari perasaan  sehingga  bisa  merekonstruksi perasaan  secara  adaptif.  Suatu  cara  untuk mengarahkan  orang  ke  jarak  jauh  adalah
dengan memanipulasi jenis perspektif diri yang  diadopsi  ketika  seseorang  berfokus untuk memahami perasaan mereka sehingga dapat mengaktifkan dan menganalisis  perasaan  yang  memungkin- kan untuk terlibat dalam rekonstrual yang memfasilitasi refleksi diri adaptif. Sebalik- nya ketika orang menganalisis pengalaman dari  perspektif self  immersed (diredam sendiri)  cenderung  berfokus  pada  pengu- langan secara nyata yang membangkitkan detail  pengalaman  dan  memperkecil kemungkinan  seseorang  dapat  merekons- truksi perasaannya (Ayduk & Kross, 2010).

## Refleksi  diri  maladaptif:  Berfokus  pada pengalaman negatif
Usaha  seseorang  untuk  memahami  emosi mereka sering menjadi bumerang. Ruminasi mengacu  pada  proses  dimana seseorang memusatkan perhatian berulang kali  dan  pasif  pada  apa  yang  mereka rasakan  dan  merasakannya  dengan  suatu cara  tertentu  (Nolen-Hoeksema,  Wisco,  & Lyubomirsky, 2008). Orang melakukan ini karena percaya bahwa memahami perasa- an dapat memperbaiki mood (suasana hati). Namun  memusatkan  perhatian  diri  pada konten  negatif  meningkatkan  aksesibilitas pikiran  dan  emosi  negatif  lainnya, mengorbankan  kemampuan  pemecahan masalah  dan  akhirnya  berfungsi  untuk melanggengkan  daripada  mengurangi suasana hati negatif (Nolen-Hoeksema et al , 2008).  Pemusatan  perhatian  pada  konten negatif  akan  menimbulkan  ruminasi. Ruminasi  merupakan  strategi  konfrontasi maladaptif yang melanggengkan kesusah- an  dengan  meningkatkan  kognisi  negatif, mengganggu  pemecahan  masalah  dan perilaku  instrumental  serta  mengurangi dukungan sosial. Ruminasi dengan penghindaran  menyebabkan  seseorang terhindar  dari  aspek  kerugian  yang menyakitkan sehingga menghambat
penyesuaian terhadap kesusahan (Eisma & Stroebe, 2017).

## Metode

## Responden
Responden  penelitian  adalah  100  siswa SMA  pada  tahap  uji  coba  dan  306  siswa pada  tahap  pelaksanaan  yang  diambil dengan  teknik simple  random  sampling (sampling acak sederhana). Mereka adalah siswa  kelas  X,  XI,  dan  XII  yang  yang usianya  berkisar  antara  15-18  tahun  atau termasuk  dalam  kategori  remaja  madya. Responden  pada  tahap  uji  coba  tidak diikutsertakan  lagi  pada  tahap  pelaksa- naan.  Berdasarkan  perspektif  psikologis, karakteristik  remaja  sesuai  dengan  tema yang  diteliti  yaitu  refleksi  diri  adaptif. Teori-teori  psikologis  dan  psikososial mengkaji  hubungan  antara  mekanisme penyesuaian  psikologis  dengan  kondisi- kondisi  sosial  yang  memfasilitasinya (memengaruhinya).

## Prosedur
Tahap  persiapan, peneliti  melakukan  kajian literatur refleksi diri adaptif untuk meran- cang alat ukur yang akan digunakan dalam penelitian. Kemudian alat ukur refleksi diri adaptif  yang  dirancang  didiskusikan dengan  lima  pakar  yang  memahami konstruk  refleksi  diri  adaptif  untuk mendapatkan expert judgement. Lima pakar yang memberikan reviu terhadap rancangan  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif memiliki  spesifikasi  keahlian  di  bidang psikologi  klinis  anak,  psikologi  klinis dewasa,  psikologi  sosial  dan narrative therapy .  Kelima  pakar  memberikan  saran terhadap  rancangan  alat  ukur  refleksi adaptif pada segi penerjemahan lima skala yang  menjadi  acuan,  penggunaan  bahasa pada pernyataan dan ketepatan aspek yang
diukur dengan aitem-aitemnya untuk tiap dimensi. Beberapa contoh saran perubahan pada  penerjemahan  antara  lain  terjemah untuk  pernyataan  “ Think  about  how  alone you  feel ”  pada  skala Ruminative  responses Scale (RRS) diberikan  saran  terjemah menjadi “Pikirkan bagaimana anda merasa kesepian”, pernyataan “ After an argument is over,  i  keep  fighting  with  this  person  in  my imagination ”  pada Anger  Rumination  Scale (ARS)  saran  terjemah  adalah  “setelah sebuah  argumen  selesai,  saya  terus bertarung  dengan  orang  ini  dalam imajinasi  saya”  dan  pernyataan  “ My behaviour  often  puzzles  me ”  pada The  Self Reflection and Insight Sclae (SRIS) diberikan saran  terjemah  “Perilaku  saya  sering membingungkan diri saya sendiri”. Pernyataan  pada  aitem-aitem  alat  ukur refleksi  diri  adaptif  dengan  dimensi- dimensinya  dinilai  oleh  kelima  ahli  telah sesuai  dan  dapat  digunakan  untuk rancangan  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif. Setelah aitem-aitem direvisi, alat ukur diuji coba untuk menguji validitas dan reliabilitasnya  dengan  melakukan  analisis aitem secara kuantitatif.
Tahap uji coba , pada tahap ini dilakukan pengujian  validitas,  analisis  aitem  dan  uji asumsi unidimensionalitas menggunakan CFA.  Apabila  hasil  CFA  menunjukkan bahwa  alat  ukur  memenuhi  asumsi unidimensionalitas ,  maka  dapat  dilakukan pengujian  validitas  dan  reliabilitas  model pengukuran  refleksi  diri  adaptif  dengan menggunakan CFA kembali untuk menentukan  apakah  model  alat  ukur refleksi  diri  adaptif  sudah fit dan  terdiri dari  aitem-aitem  yang  valid  dan  reliabel. Model pengukuran dikatakan fit apabila p- value lebih dari 0.05 dan RMSEA mendekati 0 serta semua variabel observable memberikan  sumbangan  yang  signifikan terhadap  variabel  laten,  hal  ini  dapat ditunjukkan  berdasarkan T-value .  Apabila

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
T-value tiap-tiap  aitem  tidak  kurang  dari 1,96  untuk  taraf  signifikansi  0.05  (tidak berwarna  merah  pada  program  Lisrel) maka  aitem  dikatakan  valid  artinya  dapat mengukur  apa  yang  hendak  diukur (Retnawati, 2016).
Tahap pelaksanaan , alat ukur yang lolos proses  pada  tahap  uji  coba  diujikan  pada 306 responden, kemudian hasilnya dianalisis  dengan  menggunakan  CFA. Peneliti  melakukan  pengujian First  Order CFA  terhadap  dimensi  reaksi  emosi, dimensi  konten  pikiran  dan  dimensi penghindaran.  Setelah  tercapai  model pengukuran  refleksi  diri  adaptif  dengan item  yang  valid  dan  reliabel,  peneliti melakukan  pengujian second  order  Confir- matory  Factor  Analysis (CFA)  sehingga dihasilkan model pengukuran refleksi diri adaptif yang fit dan dapat diterima dengan seluruh aitem valid dan reliabel.

## Spesifikasi alat ukur
Alat  ukur  yang  akan  dikonstruksi  dalam penelitian ini adalah alat ukur refleksi diri adaptif,  tergolong typical  performance  test yang  tidak  mengandung  jawaban  benar dan salah. Responden menentukan pilihan jawaban  dengan  menyesuaikan  karak- teristik  yang  ada  pada  dirinya.  Teknik penskalaan yang digunakan pada penyusunan  alat  ukur  ini  adalah Skala Likert dengan  mengkategorikan  aitem menjadi favorable (mendukung  konstruk yang  akan  diungkap)  dan unfavorable
(negasi  dari  konstruk  yang  akan  diung- kap).  Tiap  aitem  menyediakan  5  pilihan respon  mulai  dari  “sangat  sesuai”  sampai “sangat tidak sesuai”. Skala tersebut dipilih agar  responden  memberikan  respon  yang lebih bervariasi dalam rentang tertentu dan dapat  mengevaluasi  pernyataan  yang  ada sesuai  dengan  kondisi  dirinya.  Penetapan dimensi  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif berdasarkan review beberapa jurnal penelitian  tentang  refleksi  diri  serta  alat ukur yang telah terstandarisasi. Kross dan Ayduk  meneliti  tentang  hubungan  antara self-distancing , reaktivitas emosional, konten pikiran, dan penghindaran ( avoidance ).  Berdasarkan  penelitian  Ayduk dan  Kross  tersebut,  peneliti  menetapkan reaktivitas  emosional,  konten  pikiran  dan penghindaran  sebagai  dimensi  dalam  alat ukur  refleksi  diri  adaptif.  Kemudian  dari ketiga  dimensi  tersebut  ditetapkan  aspek- aspek  yang  akan  dijadikan  dasar  untuk membuat  indikator  serta  aitem-aitemnya. Gambaran mengenai aspek pada alat ukur- alat  ukur  yang  digunakan  sebagai  acuan dijelaskan dalam tabel 1.
Berdasarkan alat ukur yang dijelaskan pada tabel 1, peneliti merancang alat ukur awal terdiri dari 99 aitem yang ditetapkan berdasarkan hasil pemeriksaan oleh beberapa expert . Tabel 2 menjelaskan aspek dari dimensi alat ukur refleksi diri adaptif yaitu  reaksi  emosi,  konten  pikiran  dan penghindaran.
Tabel 1
Skala acuan alat ukur refleksi diri adaptif
Skala Jurnal Sumber Aspek Ruminative Responses Scale (RRS) Rumination Reconsidered: A Psychometric Analysis (Treynor, Gonzalez, Hoeksema, 2003)

## Refleksi
Menyarankan  adanya  perubahan  tujuan  agar terlibat  dalam  pemecahan  masalah  kognitif untuk meringankan gejala depresi seseorang.
Merenun ( brooding ) Didefinisikan oleh Webster sebagai suasana hati murung

## Ruminasi
Bisa  menjadi  maladaptif  ketika  seorang  indi- vidu  tidak  dapat  menyelesaikan  perbedaan antara kekuatan saat ini dan tidak tercapainya tujuan yang diinginkan.
The Rumination- Reflection Questionnaire (RRQ) Private self- consciousness and the- five factor model of personality : Distuingshing rumintaion from reflection. ( Trapnell, Campbell, 1999) Ruminasi Ruminasi memberikan konsepsi ringkas tentang  rasa  percaya  diri  dimotivasi  oleh persepsi  ancaman,  kerugian,  atau  ketidak- adilan untuk diri sendiri .

## Refleksi
Refleksi  memberikan  konsep  ringkas  tentang rasa  percaya  diri  dimotivasi  oleh  keinginta- huan atau kepentingan epistemis dalam diri. Anger rumination in Australia and Spain (ARS) Anger rumination in Australia and Spain: Validation of the Anger Rumination Scale. (Cejudo, Salguero, Dymand, Sancho, Love, 2017)

## Ruminasi
Bentuk  gaya  berpikir  yang  berkaitan  dengan menanggapi tekanan dengan berfokus kembali pada  penyebab  tekanan,  bagaimana  hal  itu menjadi penyebab, dan konsekuensi apa yang mungkin ditimbulkan Self-Critical Rumination Questionnaire (SCRQ) The Metacognitions about Self-Critical Rumination Questionnaire . (Kolubinski, Lawrence, Spada, 2017) Self-Critical (kritik diri)
Mengacu pada serangkaian penilaian diri yang terus-menerus  dan  negatif,  yang  seringkali tidak disengaja, yang dibuat seseorang tentang diri mereka sendiri. Self -Reflection and Insight Scale (SRIS) The Self -Reflection and Insight Scale : A New Measure Of Privat Self- Consciousness . (Grant, Franklin, Langford, 2002) Insight
Terkait  dengan  kesadaran  keadaan  internal. Kesadaran akan keadaan internal dan konstruk pemahaman terkait dikaitkan dengan kemampuan  untuk  mengidentifikasi  dan mengekspresikan perasaan.
Refleksi dan insight sangat penting bagi proses pengaturan diri.

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Tabel 2 Dimensi dan aspek alat ukur refleksi diri adaptif
Dimensi Aspek Reaksi Emosi Reaksi yang timbul saat subjek mengingat peristiwa negatif di masa lalu berupa perasaan kecewa, marah, sakit dan reaksi fisik. Individu menilai emosinya saat ini
Refleksi (RRS) Adanya  perubahan  tujuan  agar  terlibat  dalam  pemecahan masalah kognitif untuk meringankan gejala depresi
Refleksi (RRQ)
Memberikan  konsep  ringas  tentang  rasa  percaya  diri  yang dimotivasi  oleh  keingintahuan  atau  kepentingan  epistemis dalam diri
Ruminasi ( Brooding ) (RRS)
Perbandingan  situasi  pasif  saat  ini  dengan  beberapa  orang yang tidak mencapai standar
Ruminasi (RRQ)
Konsepsi ringkas tentang rasa percaya diri dimotivasi oleh persepsi ancaman, kerugian dan ketidak adilan

## Konten pikiran
Hal yang muncul dalam pemikiran subjek ketika memikirkan
pengalaman marah.

## Recounting
Menarasikan peristiwa. Memusatkan perhatian pada rantai peristiwa spesifik yang terjadi di suatu tempat.

## Reconstruing
Menafsirkan atau memahami sebab depresi. Mengekspresikan persepsi subjektif wawasan dan penyele- saian, realisasi yang membuat individu berpikir dan merasa berbeda tentang pengalamannya
Penghindaran ( Avoidance ).
Subjek berusaha menghindar untuk memikirkan kejadian yang membuatnya marah ketika diminta untuk mengingat. Mencoba untuk tidak memikirkan peristiwa itu.
Mencoba menekan perasaan tentang peristiwa itu.

## Teknik analisis data
Untuk menguji validitas konstruk alat ukur refleksi  diri  adaptif  ini  menggunakan pendekatan  analisis  faktor  berupa Confir- matory  Factor  Analysis (CFA).  Adapun logikanya  adalah  dengan  cara  memban- dingkan sejauh mana matriks korelasi hasil estimasi  menggunakan  teori  dengan matriks korelasi yang diperoleh dari data. Dalam  hal  ini,  yang  dimaksud  adalah bahwa  seluruh  aitem  mengukur  satu  hal yang sama ( unidimensional) yaitu konstruk yang  hendak  diukur.  Jika  tidak  ada
perbedaan  yang  signifikan  antara  teori dengan  data,  maka  berarti  bahwa  seluruh aitem  itu  mengukur  hal  yang  sama ( unidimensional ).  Pengujian  analisis  CFA dilakukan  dengan  bantuan  software LISREL  8.80.  Setelah  diukur  validitasnya, kemudian  diuji  reliabilitas  dari  aitem- aitem.

## Penilaian model fit
Peneliti  menggunakan  indikator-indikator goodness of fit dalam menilai fit suatu model. Goodness  of  fit suatu  model  dapat  dinilai
berdasarkan  kriteria fit seperti  disajikan dalam tabel 3.
Tabel 3
Goodness of fit model pengukuran Goodness of fit Index Kriteria ‘ fit ’ X 2 -Chi square
Probability RMSEA GFI
AGFI
CFI IFI
Diharapkan kecil > 0.05 < 0.08 > 0.90 > 0.90 > 0.90 > 0.90
Sumber:  Ghozali,  I.,  &  Fuad.  (2012). Structural
Equation  Modeling:  Teori,  Konsep,  dan Aplikasi    dengan  Program  LISREL  8.80 Edisi III . Semarang: Universitas Diponegoro

## Evaluasi model pengukuran
Dalam  mengevaluasi  model  pengukuran peneliti berfokus pada hubungan-hubung- an antara variabel laten dan indikatornya. Tujuan  evaluasi  model  pengukuran  ini adalah  untuk  menentukan  validitas  dan reliabilitas  indikator-indikator  dari  suatu konstruk.  Uji  validitas  bertujuan  untuk menentukan  kemampuan  suatu  indikator dalam  mengukur  variabel  laten.  Sedang- kan  uji reliabilitas  adalah  suatu  pengujian untuk  menentukan  konsistensi  pengukur- an  indikator-indikator  dari  variabel  laten. Cut-offs untuk  kriteria  model  yang  dapat diterima dijelaskan pada tabel 4.
Composite Reliability (CR) sering disebut  juga Construct  Reliability dapat digunakan  informasi  pada loading  factor indikator  dan error  variance pada  bagian
standardized solution dengan menggunakan rumus :
CR = (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 +(∑ 𝛿 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) (1)
Keterangan:
CR = Construct Reliability λi   = Loading Factor untuk setiap i yang membangun indikator δi   = Standard error untuk butir ke i dengan nilai loading factor λ > 0.3 untuk tiap item yang membangun dimensi, sedangkan CR yang cukup baik adalah 0.60 menurut  Bagozzi  dan  Yi  yang  dijelaskan oleh Ghozali dan Fuad (2012).

## Hasil
Pengujian  first  order  Confirmatory  Factor Analysis  (CFA)  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif tahap uji coba.
Pada tahap uji coba, alat ukur Refleksi Diri Adaptif  mengukur  tiga  dimensi  refleksi diri yaitu reaksi emosi, konten pikiran dan penghindaran  yang  terdiri  dari  99  aitem. Terdapat  45  aitem  untuk  dimensi  reaksi emosi  dengan  17  aitem aspek refleksi  dan 28  aitem  aspek  ruminasi,  42  aitem  untuk dimensi  konten  pikiran  dengan  15  aitem aspek recounting dan  27  aitem  aspek reconstruing ,  dan  12  aitem  untuk  dimensi penghindaran dengan 6 aitem aspek men- coba  untuk  tidak  memikirkan  peristiwa negatif  dan  6  aspek  mencoba  menekan perasaan  tentang  peristiwa  negatif.  Aitem terbagi  menjadi  52  aitem favorable dan  47 aitem unfavorable. Peneliti  menggunakan

## Tabel 4
Cut-offs kriteria model pengukuran T-Value Loading Factor (λ) CR R 2 Validitas > 1.96 Reliabilitas > 0.30 0.60 (Baik)  Besarnya kontribusi item/indikator pada variabel laten

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
metode analisis faktor untuk melakukan uji validitas dan reliabilitas konstruk,  dengan hasil analisis sebagai berikut.

## Dimensi reaksi emosi
Dimensi reaksi emosi terdiri dari 45  aitem diuji  unidimensionalitasnya apakah  benar hanya  mengukur reaksi emosi. Hasil  CFA menunjukkan  model  tidak fit ,  lalu  dilaku- kan  modifikasi  model  untuk  memperoleh aitem  yang  memenuhi  kriteria  model fit yaitu Chi-Square =  8.54,  df  =  14, p-value = 0.85938, RMSEA = 0.000, GFI = 0.98, AGFI = 0.95,  CFI  =  1.00,  dan  IFI  =  1.09,  nilai-nilai tersebut  telah  memenuhi  kriteria fit . Pemeriksaan T-value dilakukan untuk me- nentukan  apakah  aitem  signifikan  dalam mengukur faktor yang hendak diukur dan mengeluarkan aitem yang tidak signifikan (t<1.96). T-value berturut-turut  adalah R3(4.90),  R5(3.18),  R7(4.58),  R13(2.40), R17(1.49),
R26(3.64) dan R28(2.83). Sehingga  aitem  R17  (Secara  alami  saya adalah  orang  yang  sangat  senang  mem- pertayakan  sesuatu)  dikeluarkan  dari  mo- del  karena  tidak  signifikan.  Pemeriksaan loading factor dilakukan untuk menghitung reliabilitas  dengan  rumus  CR,  menghasil- kan loading  factor aitem  berturut-turut R3(0.60),  R5(0.42),  R7(0.57),  R13(0.30), R26(0,43),  R28(0.35).  Hasil  perhitungan rumus  CR  adalah  0.60.  Hasil  ini  menun- jukkan reliabilitas konstruk dimensi reaksi emosi  cukup  baik,  artinya  keenam  indi- kator  reaksi  emosi  memberikan  ukuran reliabel untuk dimensi tersebut.

## Dimensi konten pikiran
Dimensi  konten  pikiran  terdiri  dari  42 aitem.  Dari  hasil  modifikasi  model diperoleh Chi-Square =  109.08,  df  =  90, p- value = 0.084, RMSEA = 0.046. Nilai tersebut menunjukkan  bahwa  model fit artinya model  dengan  satu  faktor  ( unidimensional ) bahwa seluruh aitem mengukur satu faktor
saja yaitu konten pikiran. Kriteria Goodness of fit lainnya untuk dimensi konten pikiran yaitu  nilai    GFI  =  0.87,  AGFI  =  0.83,  CFI  = 0.97  dan  IFI  =  0.97.  Nilai  GFI  dan  AGFI tidak memenuhi kriteria fit karena kurang dari 0.90 tetapi nilai CFI dan IFI lebih dari 0.90  telah  memenuhi  kriteria fit ,  sehingga dikatakan  model  dapat  diterima. T-value aitem-aitem yang memenuhi kriteria model fit  adalah  K1(6.05),  K2(4.65),  K3(5.58), K5(3.55),  K6(5.86),  K7(2.46),  K12(7.09), K13(3.57),  K14(4.38),  K15(6.08),  K19(4.99), K28(4.64), K34(6.06), K40(5.48), dan
K41(8.07). Seluruh aitem tersebut signifikan  (t>1.96)  dan  dapat  mengukur dimensi  konten  pikiran.  Dari  hasil pemeriksaan loading factor
K1(0.59),K2(0.47),
K3(0.55), K5(0.37),
K6(0.57),  K7(0.26),  K12(0.67),  K13(0.37), K14(0.45),  K15(0.59),  K19(0.50),  K28(0.47), K34(0.58),  K40(0.54),  dan  K41(0.74),  hanya K7 yang memiliki loading factor kurang dari 0.30, oleh karena itu aitem K7 dikeluarkan dari  model.  Reliabilitas  untuk  dimensi konten  pikiran  yang  dihitung  dengan rumus  CR  adalah  0.85  yang  berarti  kons- truk  untuk  dimensi  konten  pikiran  memi- liki  reliabilitas  yang  baik  dan  empat  belas indikator  konten  pikiran  memberikan ukuran reliabel untuk dimensi tersebut.

## Dimensi penghindaran
Dimensi  penghindaran  terdiri  dari  12 aitem.  Hasil  pengujian  awal  diperoleh model  yang  belum fit ,  setelah  dilakukan modifikasi  diperoleh  nilai Chi-Square = 21.78,  df  =  14, p-value =  0.083,  RMSEA  = 0.075, GFI = 0.94, AGFI = 0.88, CFI = 0.94 dan IFI  =  0.94.  Nilai  AGFI  sebesar  0.88  tidak memenuhi  kriteria fit ,  sedangkan  nilai lainnya  lebih  besar  dari  0.90,  sehingga model dapat diterima dan aitem-aitemnya dapat mengukur dimensi penghindaran. T- value untuk aitem-aitem dimensi
penghindaran  adalah  P3(5.00),  P4(4.89),
P5(6.00),  P6(1.73),  P7(6.66),  P9(7.33)  dan P12(0.96).  Aitem  P6  dan  P12  dikeluarkan dari model karena T-value kurang dari 1.96. Hasil  pemeriksaan loading  factor diperoleh P3(0.54),  P4(0.51),  P5(0.61),  P7(0.69),  dan P9(0.74).  Seluruh loading  factor telah memenuhi  kriteria  (>0.30),  dan  hasil perhitungan  reliabilitas  adalah  CR  =  0.76. Dapat dikatakan bahwa
dimensi penghindaran
memiliki reliabilitas konstruk  yang  baik,  dan  kelima  aitemnya memberikan  ukuran  yang  reliabel  untuk dimensi tersebut. Proses tersebut dirangkum sebagaimana tabel 5.
Berdasarkan  hasil  pengujian  pada tahap uji coba diperoleh alat ukur Refleksi Diri Adaptif dengan 25 aitem yang terdiri dari  dimensi reaksi emosi  dengan  6  aitem yaitu R3, R5, R7, R13, R26, dan R28, dimensi konten  pikiran  dengan  14  aitem  yaitu  K1, K2,  K3,  K5,  K6,  K12,  K13,  K14,  K15,  K19, K28,  K34,  K40,  dan  K41,  dan  dimensi penghindaran dengan 5 aitem yaitu P3, P4, P5, P7, dan P9, seperti pada tabel 6.
Pengujian  First  Order  Confirmatory  Factor Analysis (CFA) alat ukur rerfleksi diri adaptif 25 aitem.
Pernyataan  yang  membentuk  alat  ukur Refleksi Diri Adaptif (RDA) tahap uji coba
terdiri dari 25 aitem. Aitem tersebut terdiri dari  tiga  dimensi  yaitu  dimensi  reaksi emosi  sebanyak  enam  aitem,  dimensi konten  pikiran  sebanyak  14  aitem  dan dimensi  penghindaran  sebanyak  lima aitem. Total 25 aitem yang lolos proses uji coba  dipaparkan  dalam  tabel  6.  Aitem- aitem  yang  telah  memenuhi  kriteria validitas dan reliabilitas kemudian kembali menjalani  proses  pengujian First  Order CFA. Peneliti  melakukan  pengujian First Order CFA terhadap dimensi reaksi emosi, dimensi  konten  pikiran  dan  dimensi penghindaran sehingga menghasilkan tiga hasil analisis.

## Dimensi reaksi emosi
Dimensi  reaksi  emosi  terdiri  dari  enam aitem  dengan  empat  aitem  aspek  refleksi dan  dua  aitem  aspek  ruminasi.  Peneliti menguji  apakah  enam  aitem  yang  ada bersifat unidimensional artinya benar hanya mengukur  reaksi  emosi.  CFA  model memperoleh hasil Chi-Square = 14.76, df = 9, p-value =  0.09774  RMSEA  =  0.046,  nilai tersebut  menunjukkan  bahwa  model fit.
Model ditunjukkan pada gambar 1.

## Tabel 5
Analisis CFA alat ukur refleksi diri adaptif tahap uji coba
Dimensi Goodness of fit Reaksi Emosi Konten Pikiran Penghindaran X2-Chi Square 8.54 109.8 2 1.78 Probability 0.859 0.084 0.083 RMSEA 0.000 0.046 0.075 GFI 0.98 0.87 0.94 AGFI 0.95 0.83 0.88 CFI 1.00 0.97 0.94 IFI 1,09 0.97 0.94 Reliabilitas (CR) 0.60 0.85 0.76 Item dengan R 2 terbesar 0.36 (R3) 0.54 (K41) 0.54 (P9)

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Tabel 6
Item alat ukur refleksi diri adaptif lolos proses uji coba
Dimensi Aspek Nomor Aitem favorable Unfavorable Reaksi Emosi
Konten Pikiran
Penghindaran Refleksi Ruminasi Recounting Reconstruing Mencoba untuk tidak memikirkan Menekan perasaan tentang peristiwa negatif Total Aitem R3, R5, R7, R13
R26, R28 P3, P5 P9 9
K1, K2, K3, K5, K6, K12, K13, K14, K15
K19, K28, K34, K40, K41 P4 P7
16
Gambar 1. Standardized Solution CFA Dimensi Reaksi Emosi
Modifikasi terhadap model pengukur- an  pada  dimensi  reaksi  emosi  dilakukan untuk memperoleh aitem-aitem yang valid dan  reliabel.  Hasil  modifikasi  model terlihat pada gambar 2 dan gambar 3.
Nampak pada gambar 2 bahwa hasil t hitung  masing-masing  aitem  lebih  besar dari  t  tabel  (t>1.96).  Hal  ini  menunjukkan bahwa  respon  yang  diberikan  responden terhadap aitem-aitem dimensi reaksi emosi dapat mengukur dimensinya secara
signifikan. Aitem R3 (Saya pergi sendirian dan berpikir mengapa saya merasa seperti ini) memiliki nilai R 2 tertinggi yaitu sebesar 0.52.  R3  merupakan  indikator  yang memberikan  kontribusi  terbesar  terhadap dimensi reaksi emosi sebesar 52 persen.
Pada  gambar  3  terlihat  seluruh  aitem mencapai loading  factor yang  memenuhi kriteria fit yaitu  lebih  besar  dari  0.30. Selanjutnya  dapat  dihitung  reliabilitas konstruk dengan menggunakan rumus CR.
Gambar 2. Hasil Analisis T-Values CFA Dimensi Reaksi Emosi
Gambar 3. Hasil analisis Standardized Solution CFA dimensi reaksi emosi
Rumus  CR  yang  digunakan  sebagai berikut.
CR = (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 +(∑ 𝛿 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) CR = (2.7556) (2.7556)+(2.02)
CR =   0.58
Nilai  CR  sebesar  0.58  menunjukkan bahwa reliabilitas konstruk untuk dimensi reaksi  emosi  masih  kurang  baik.  Oleh karena itu keempat indikator reaksi emosi memberikan  ukuran  yang  belum  cukup reliabel untuk dimensi reaksi emosi.

## Dimensi konten pikiran
Dimensi  konten  pikiran  terdiri  dari  14 aitem dengan 9 aitem aspek recounting dan 5 aitem aspek reconstruing . Peneliti menguji apakah  14  aitem  yang  ada  bersifat unidimensional artinya benar hanya mengukur  dimensi  konten  pikiran.  CFA model memperoleh hasil Chi-Square = 35.74, df  = 26, p-value =  0.09649,  RMSEA  =  0.035.
Nilai tersebut menunjukkan bahwa model fit artinya  model  dengan  satu  faktor ( unidimensional ). Lihat gambar 4.
Pengujian  validitas  dan  reliabilitas dimensi  konten  pikiran  dapat  dilakukan dengan mencermati bentuk output T-values seperti  gambar  5.  Terlihat  bahwa  respon responden  untuk  tiap-tiap  aitem  pada dimensi  konten  pikiran  telah  memenuhi kriteria signifikan (t>1.96).
Berdasarkan  analisa  data  dapat  dike- tahui  aitem  yang  memberikan  kontribusi besar  terhadap  dimensi  konten  pikiran. Aitem K3 (Ingatan tentang peristiwa yang mengganggu  sekecil  apapun  akan  meng- ganggu saya untuk sementara waktu) dan K6 (Ingatan yang semakin parah muncul di benak  saya  sebelum  saya  tertidur) keduanya memiliki nilai R 2 tertinggi yaitu sebesar  0.27.  K3  dan  K6  merupakan indikator  yang  memberikan  kontribusi terbesar  terhadap  dimensi  konten  pikiran masing-masing sebesar 27 persen.

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Gambar 4. Standardized Solution CFA Dimensi Konten Pikiran
Gambar 5. T-Values CFA Dimensi Konten Pikiran
Gambar 6. Hasil Analisis Standardized Solution
Mencermati  informasi  yang  disajikan dalam  gambar  6  tampak  bahwa loading factor lebih besar dari 0.3 untuk tiap aitem yang membangun dimensi konten pikiran. Dengan  demikian  semua  butir  memiliki kriteria  valid,  selanjutnya  dapat  dihitung reliabilitas konstruk dengan rumus CR.
CR = (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 +(∑ 𝛿 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) CR = (11.2896) (11.2896)+(6.54)
CR = 0.64
Nilai  CR  sebesar  0.64  menunjukkan bahwa reliabilitas konstruk untuk dimensi konten pikiran cukup baik. Oleh karena itu kedelapan indikator konten pikiran memberikan  ukuran  yang  reliabel  untuk dimensi konten pikiran.

## Dimensi penghindaran
Dimensi penghindaran terdiri dari 5 aitem, dengan  3  aitem  untuk  aspek  mencoba untuk tidak memikirkan dan 2 aitem untuk aspek menekan perasaan tentang peristiwa negatif.  Peneliti  menguji  apakah  5  aitem yang  ada  bersifat unidimensional artinya benar  hanya  mengukur  penghindaran.
Dari hasil CFA diperoleh hasil Chi-Square = 6.70,  df  =  4, p-value =  0.15233,  RMSEA  = 0.047. seperti pada gambar 7. Nilai tersebut menunjukkan  bahwa  model fit artinya model  dengan  satu  faktor  ( unidimensional ) bahwa seluruh aitem mengukur satu faktor saja, yaitu penghindaran.
Output  dalam  bentuk T-values seperti gambar 8 dilihat untuk mengetahui respon responden  terhadap  aitem-aitem  dalam dimensinya  apakah  signifikan  atau  tidak. Nampak  bahwa  nilai  t  hitung  telah memenuhi  kriteria  signifikan  yakni  lebih besar  dari  t  tabel  (t>1.96)  sehingga disimpulkan  bahwa  seluruh  aitem  pada dimensi  penghindaran  telah  memenuhi kriteria  dan  dapat  mengukur  dimensi penghindaran  secara  signifikan.  Aitem  P9 (Saya sangat tertarik untuk memeriksa apa yang  saya  pikirkan)  memiliki  nilai  R 2 tertinggi yaitu sebesar 0.36. P9 merupakan indikator  yang  memberikan  kontribusi terbesar  terhadap  dimensi  penghindaran sebesar  36  persen.  Modifikasi  terhadap model pengukuran pada dimensi penghin- daran dilakukan untuk memperoleh aitem- aitem yang memenuhi kriteria valid.

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Gambar 8 . T-Values CFA Dimensi Penghindaran
Gambar 9 . Hasil Analisis Standardized Solution CFA Dimensi Penghindaran
Gambar  9  adalah  hasil  modifikasi model dan selanjutnya dihitung reliabilitas konstruk dengan rumus.
CR = (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 +(∑ 𝛿 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) CR = (4.7524) (4.7524)+(2.81)
Dari  hasil  analisis  CFA  untuk  tiga dimensi  yang  membangun  alat  ukur refleksi  diri  adaptif  diperoleh  kriteria
Goodness  of  fit, validitas  dan  reliabilitas aitem seperti dipaparkan pada tabel 7.
CR =   0.63
Tabel 7 Hasil analisis CFA tiga dimensi alat ukur refleksi diri adaptif
Goodness of fit Dimensi Reaksi Emosi  Konten Pikiran  Penghindaran X2-Chi Square 14.76 33.74 6.70 Probability 0.098 0.097 0.152 RMSEA 0.046 0.035 0.047 GFI 0.98 0.97 0.99 AGFI 0.96 0.96 0.97 CFI 0.95 0.97 0.99 IFI 0.95 0.97 0.99 Reliabilitas CR 0.58 0.64 0.63 Aitem dengan R 2 terbesar 0.52 (R3) 0.27 (K3, K6) 0.36 (P9)
Pengujian  second  order  Confirmatory  Factor Analysis (CFA) alat ukur rerfleksi diri adaptif.
Hasil  analisis  pengukuran First  Order Confirmatory  Factor  Analysis (CFA)  yang dilakukan  terhadap  model  pengukuran refleksi  diri  adaptif  menunjukkan  bahwa tiga  dimensi  refleksi  diri  adaptif  yaitu reaksi emosi, konten pikiran, dan penghin- daran, telah memperoleh indikator- indikator  yang  cukup  valid.  Aitem-aitem yang membangun model pengukuran yang fit sebanyak 15 aitem.
Gambar 10 menunjukkan hasil pengu- jian Second  Order CFA  terhadap  15  aitem yang  membangun  model  pengukuran refleksi  diri  adaptif  menghasilkan Chi- Square =  102.80,  df  =  84, p-value =  0.07998,
RMSEA  =  0.027.  Nilai  tersebut  menunjuk- kan  bahwa  model  pengukuran fit artinya model  pengukuran unidimensional .  Model secara teoretis sesuai dengan data empiris. Goodness of Fit model disajikan dalam tabel 8.
Pernyataan-pernyataan  yang  merupa- kan  aitem  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif hasil analisis CFA dipaparkan pada tabel 9.
Gambar 10 dan gambar 11 merupakan output analisis Standardized  Solution dan analisis T-Value Second Order CFA pengukuran  refleksi  diri  adaptif,  diguna- kan  untuk  memeriksa  validitas  dan reliabilitas  seluruh  aitem.  Hasil  analisis seperti pada tabel 10.
Gambar 10. Standardized Solution Second Order CFA Alat Ukur Refleksi Diri Adaptif

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Tabel 8
Goodness of fit model alat ukur refleksi diri adaptif Goodness of fit Index Kriteria ‘ fit ’ Hasil Model Keterangan X 2 -Chi square Probability RMSEA GFI AGFI CFI IFI - > 0.05 < 0.08 > 0.9 > 0.9 > 0.9 > 0.9 102.80 0.07998 0.027 0.96 0.94 0.98 0.98 Diharapkan kecil Baik Baik Baik Baik Baik Baik Tabel 9 Aitem alat ukur refleksi diri adaptif Aitem Pernyataan Reaksi Emosi R3 R5 R7 Saya pergi sendirian dan berpikir mengapa saya merasa seperti ini. Saya pergi ke suatu tempat sendirian untuk memikirkan perasaan saya. Merenungkan diri sendiri merupakan sesuatu yang saya sukai. Konten Pikiran K3 K5 K6 K13 K15 K19 K34 K40
Ingatan tentang peristiwa yang mengganggu sekecil apapun akan mengganggu saya untuk sementara waktu.
Setelah  argumentasi  seseorang  berakhir,  saya  terus  bertarung  dengan  orang  ini  dalam imajinasi saya.
Ingatan yang semakin parah muncul di benak saya sebelum saya tertidur.
Saya merasa marah dengan hal-hal tertentu dalam hidup saya.
Saya memikirkan kejadian tertentu yang sudah lama berlalu dan hal itu masih membuat saya marah.
Ada saat-saat saya tidak bisa berhenti disibukkan dengan konflik tertentu.
Saya akan mengalami depresi jika saya tidak berhenti mengulas pemiikiran kritis diri saya. Saya mengalami kesulitan menjauhkan diri dari pikiran bahwa saya tidak cukup baik
Penghindaran
P3 P5 P7 P9
Saya sering mengevaluasi perasaan saya.
Saya sering meluangkan waktu untuk merenungkan pemikiran saya.
Saya tidak terlalu tertarik untuk menganalisis perilaku saya. Saya sangat tertarik untuk memeriksa apa yang saya pikirkan.
Gambar 11. T-Value Second Order CFA Alat Ukur Refleksi Diri Adaptif
Tabel 10 Hasil second order CFA alat ukur refleksi diri adaptif
Item Loading factor T-value R 2 Keterangan
Dimensi: Reaksi Emosi Item R3 Item R5 Item R7 0.39 0.38 0.58 5.22 5.06 7.26 0.15 0.14 0.33 Item Fit Item Fit Item Fit Dimensi: Konten Pikiran
Item K3
Item K5 Item K6 Item K13 Item K15 Item K19 Item K34 Item K40 0.52 0.40 0.53 0.37 0.35 0.33 0.40 0.47 7.65 5.86 7.89 5.26 5.04 4.82 5.80 6.85 0.27 0.16 0.29 0.13 0.12 0.11 0.16 0.22 Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit
Dimensi: Penghindaran
Item P3
Item P5
Item P7 Item P9 0.59 0.50 0.50 0.59 8.73 7.25 7.32 8.64 0.35 0.25 0.25 0.35 Item Fit Item Fit Item Fit Item Fit

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Dari tabel 10 diketahui bahwa aitem P3 (Saya  sering  mengevaluasi  perasaan  saya) dan  P9  (Saya  sangat  tertarik  untuk memeriksa  apa  yang  saya  pikirkan) memberikan kontribusi terbesar untuk alat ukur  refleksi  diri  adaptif  dengan  nilai  R 2 masing-masing  sebesar  0.35.  P3  dan  P9 merupakan  indikator  yang  memberikan kontribusi  terbesar  terhadap  dimensi penghindaran  sebesar  35  persen.  Reliabi- litas konstruk alat ukur refleksi diri adaptif dapat  dihitung  dengan  menggunakan rumus CR.
CR = (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 (∑ 𝜆 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) 2 +(∑ 𝛿 𝑖 𝑛 𝑖=1 ) CR = (47.8864) (47.8864)+(11,72)
CR =   0.80
Nilai  CR  sebesar  0.80  menunjukkan bahwa  alat  ukur  refleksi  diri  adaptif memiliki  reliabilitas  konstruk  yang  baik, dan kelima belas indikatornya memberikan ukuran  yang  reliabel  untuk  alat  ukur refleksi diri adaptif.

## Diskusi
Proses  pengujian unidimensionalitas model pengukuran  serta  perhitungan  validitas alat ukur refleksi diri adaptif pada tahap uji coba  berdasarkan metode  Confirmatory Factor  Analysis (CFA)  memberikan  hasil bahwa  model  pengukuran  refleksi  diri adaptif  dapat  diterima  sesuai  kriteria pengujian.  Evaluasi  terhadap  model pengukuran  refleksi  diri  adaptif  berfokus pada hubungan antara dimensi dan aitem- aitem penyusunnya. Pemeriksaan validitas aitem dilakukan untuk mengetahui kemampuan aitem-aitem dalam mengukur refleksi diri adaptif, sedangkan konsistensi pengukuran  dilakukan  dengan  pengujian reliabilitas (Ghozali &  Fuad,  2012).  Dalam penelitian  ini  telah  melakukan  tahap
penilaian  model fit dan  evaluasi  model pengukuran  yang  menghasilkan  model yang fit beserta  aitem-aitem  yang  valid. Alat  ukur  Refleksi  Diri  Adaptif  yang dihasilkan dari penelitian ini terdiri dari 15 aitem yang terbagi menjadi 3 dimensi yaitu dimensi  reaksi  emosi,  dimensi  konten fikiran dan dimensi penghindaran.
Pengujian first order CFA terhadap tiga dimensi alat ukur refleksi diri adaptif yang terdiri  dari  99  aitem  menghasilkan  model yang  belum fit pada  analisis  awal  karena Chi-Square , p-value ,  dan  RMSEA  model pengukuran  tidak  memenuhi  kriteria unidimensional , sehingga peneliti
memutuskan  kembali  melakukan  pengu- jian first  order CFA  dengan  mengeluarkan aitem-aitem  yang  menyebabkan  model pengukuran  tidak  mencapai unidimen- sionalitas dengan  cara  menurunkan  nilai Chi-Square (karena diharapkan kecil) untuk mencapai p-value sesuai kriteria
unidimensional yaitu  sebesar  0.05  (Ghozali & Fuad, 2012). Setelah model pengukuran memenuhi  kriteria goodness  of  fit dan diterima,  kemudian  peneliti  melakukan pengujian  validitas  dan  reliabilitas  aitem sehingga diperoleh aitem-aitem yang valid dan  reliabel  dalam  mengukur  refleksi  diri yang  adaptif.  Pengujian first  order CFA pada  tahap  uji  coba  menghasilkan  model yang dapat diterima ( unidimensional ) untuk mengukur refleksi diri adaptif dengan tiga dimensi  yang  terdiri  dari  25  aitem fit. Kemudian  model  pengukuran  dengan  25 aitem  ini  diuji  kembali  tiap  dimensinya dengan  menggunakan  metode first  order CFA.  Analisis  awal  belum  menghasilkan model  pengukuran  yang fit sehingga dilakukan  modifikasi  untuk  memperoleh model  pengukuran unidimensional dengan cara  yang  sama  pada  tahap  uji  coba, sehingga  diperoleh  model  pengukuran yang  dapat  diterima  ( unidimensional) dengan 15 aitem fit.
Pengujian  terhadap  15  aitem fit dilakukan  dengan  menggunakan  metode second  order CFA. Goodness  of  Fit model pengukuran refleksi diri adaptif dengan 15 aitem telah memenuhi asumsi unidimensio- nalitas . Dengan kata lain 15 aitem tersebut merupakan  indikator  yang  valid  bagi pengukuran konstruk refleksi diri adaptif. Validitas dan reliabilitas alat ukur refleksi diri adaptif dihitung dengan menggunakan nilai loading  factor , standard  error ,  dan T- values tiap  aitem.  Hasil  perhitungan diperoleh  bahwa  15  aitem fit mengukur refleksi  diri  adaptif.  Hal  ini  menunjukkan bahwa  respon  dari  responden  terhadap aitem-aitem  telah  memenuhi  kriteria signifikan,  artinya  aitem-aitem  tersebut dapat mengukur dimensinya.
Reliabilitas  alat  ukur  refleksi  diri adaptif  sebesar  0.80  menunjukkan  bahwa alat  ukur  refleksi  diri  adaptif  memiliki reliabilitas  konstruk  yang  baik,  dan  15 indikatornya  memberikan  ukuran  yang reliabel  sebagai  alat  ukur  refleksi  diri adaptif.  Hasil  analisis  dengan  metode second  order CFA  terhadap  tiga  dimensi yang membangun alat ukur refleksi adaptif menunjukkan  korelasi  negatif  antara dimensi  konten  pikiran  dengan  dimensi reaksi emosi sebesar – 0.51, demikian juga korelasi  negatif  antara  dimensi  konten pikiran  dengan  dimensi  penghindaran sebesar  –  0.20.  Sedangkan  antara  dimensi reaksi  emosi  dan  dimensi  penghindaran terdapat  korelasi  positif  sebesar  0.76.  Hal ini  menunjukkan  bahwa  dimensi  konten pikiran  secara  independen  mengukur refleksi diri adaptif dengan dimensi reaksi emosi,  demikian  juga  secara  independen dimensi konten pikiran mengukur refleksi adaptif dengan dimensi penghindaran. Hal ini  disebabkan  dimensi  konten  pikiran terdiri  dari  aitem-aitem unfavorable .  Butir- butir unfavorable memiliki  potensi  untuk mengukur  atribut  tujuan  ukur  atau
membentuk  kelompok  butir  terpisah dengan  butir favorable, selain  itu  faktor proporsi butir unfavorable yang cukup besar dan  kurangnya  kemampuan  responden dalam memahami butir unfavorable menyebabkan  munculnya  fenomena  ini (Cordery  &  Sevastos  dalam  Widhiarso, 2016).  Kondisi  ini  terjadi  karena  dalam penelitian  ini  tidak  melakukan pilot  study dimana responden diminta untuk melakukan  klarifikasi  pemahaman  dan pemaknaan  terhadap  aitem-aitem  yang disajikan, apakah  dapat dimengerti sesuai harapan peneliti atau diperlukan penulisan ulang  sehingga  responden  betul-betul memiliki pemaknaan sebagaimana peneliti inginkan  di  tiap-tiap  aitem.  Hal  ini merupakan keterbatasan dari penelitian ini yang  dapat  diperbaiki  oleh  peneliti selanjutnya.
Terkait  jumlah  aitem,  tidak  ada  stan- dar  yang  menyebutkan  batasan  jumlah aitem  yang  dapat  dikatakan  banyak  atau sedikit. Pada tahap uji coba 99 aitem yang diuji coba menyisakan 25 aitem, banyaknya aitem  yang  gugur  saat  proses  analisis disebabkan  karena  banyak  kesalahan pengukuran  yang  saling  berkorelasi  satu sama lain. Hal ini dapat disebabkan karena pernyataan-pernyataan  yang  digunakan pada aitem memiliki kesamaan baik dalam hal  kata  maupun  makna,  sehingga menyebabkan  aitem  kurang  bervariasi dalam  mengukur  refleksi  diri  adaptif. Selain  itu  penggunaan  adaptasi  skala menyebabkan  kesalahan  penafsiran  pada pernyataan  yang  memungkinkan  aitem menjadi  tidak  sesuai  dengan  budaya  di Indonesia sehingga responden lebih memilih respon normatif.
Perkembangan  emosi  remaja  yang menjadi responden penelitian juga memengaruhi  respon  terhadap  aitem, terkait  pengalaman  dan  perkembangan tiap individu yang berbeda-beda.

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Demikian  juga  faktor  situasi  dan  kondisi saat pengumpulan data dilakukan, misalnya waktu pengambilan data, tempat dan  kondisi  fisik  responden  saat  itu. Perbedaan  waktu  pengambilan  data menyesuaikan jadwal belajar responden di kelas  juga  memengaruhi  hasil  penelitian. Validitas dan reliabilitas alat ukur menjadi berbeda nilainya. Pengambilan data di pagi hari dimana kondisi dan atensi responden ketika  mengerjakan  tes  masih  dalam keadaan baik serta suasana yang kondusif akan  berbeda  ketika  pengambilan  data dilakukan  pada  siang  hari  dimana  atensi responden  ketika  mengerjakan  tes  mulai menurun  serta  kondisi  yang  tidak  lagi kondusif. Jumlah responden pada penelitian juga sangat memengaruhi hasil. Semakin banyak jumlah responden yang di sesuaikan  dengan  jumlah  aitem  akan meningkatkan validitas dan reliabilitas alat ukur,  dan  model  pengukuran  yang dirancang akan semakin fit.
Kebutuhan terhadap alat ukur refleksi diri  diperkirakan  semakin  meningkat  dan meluas. Pengembangan sangat diperlukan untuk mendapatkan alat ukur refleksi diri adaptif yang berkualitas. Alat ukur refleksi diri  adaptif  yang  dirancang  dalam penelitian  ini  dapat  digunakan  karena terbukti valid dan reliabel untuk mengukur refleksi  diri  remaja  madya  (usia  15-18 tahun).  Meskipun  demikian,  masih  mem- butuhkan  pengembangan  pada  penelitian selanjutnya.

## Kesimpulan
Penelitian ini merancang alat ukur Refleksi Diri Adaptif berdasarkan beberapa penelitian  terdahulu  yang  dilakukan  oleh Kross  dan  Ayduk  tentang  refleksi  diri untuk  menjawab  pertanyaan  mengenai kebiasaan  mental  umum  tentang  perbe- daan  antara  merenung  dengan  berpikir
secara konstruktif mengenai suatu masalah dan  bagaimana  seseorang  menghadapi emosi  negatif  yang  normal  tanpa  melaku- kannya secara berlebihan. Peneliti memperoleh  model  pengukuran  dengan tiga  dimensi.  Dimensi  tersebut  adalah reaksi emosi, konten pikiran dan penghin- daran.  Dimensi  reaksi  emosi  merupakan reaksi  yang  timbul  saat  subjek  mengingat peristiwa  negatif  di  masa  lalu  berupa perasaan  kecewa,  marah,  sakit  dan  reaksi fisik.  Pada  saat  ini  individu  menilai emosinya.  Dimensi  konten  pikiran  adalah hal  yang  muncul  dalam  pemikiran responden ketika memikirkan pengalaman marah dan dimensi penghindaran merupakan usaha responden untuk menghindar  dari  memikirkan  kejadian yang  membuatnya  marah  ketika  diminta untuk mengingatnya. Seseorang dikatakan telah mencapai refleksi diri adaptif apabila dapat  bereaksi  secara  positif  ketika mengingat  peristiwa  negatif  yang  pernah dialaminya dengan melakukan refleksi diri menggunakan  perspektif self-distancing yaitu  merefleksikan  emosi  dengan  cara membiarkan diri merekonstruksi perasaan dan  makna  dari  pengalaman  daripada mengulang apa yang telah terjadi dan apa yang  dirasakan  secara  nyata.  Semakin responden menjauhkan diri secara spontan ketika  merenungkan  pengalaman  masa lalunya,  semakin  sedikit  menceritakan kejadian tersebut dan semakin merekonstruksinya.

## Saran
Beberapa saran untuk pengembangan alat ukur  refleksi  diri  adaptif  ini  antara  lain menyeimbangkan  antara  proporsi  aitem dengan  jumlah  responden,  melibatkan responden  yang  lebih  banyak  sehingga menghasilkan  lebih  banyak  aitem fit , memperhatikan jumlah aitem favorable dan aitem unfavorable untuk  menghindari
kebingunan  responden  saat  memberikan respon, mempertimbangkan ulang penggunaan  pilihan  respon  yang  bersifat netral,  karena  pilihan  pada  opsi  tertentu sangat  berbengaruh  terhadap  alat  ukur yang dirancang, memilih waktu pengambilan  data  yang  sama  untuk seluruh  responden  agar  diperoleh  tingkat validitas  dan  reliabilitas  alat  ukur  yang lebih  baik.  Terakhir,  penelitian  ini melibatkan  100  responden  pada  tahap  uji coba  dan  300  responden  pada  tahap pelaksanaan,  seluruhnya  adalah  siswa SMA  berusia  15–18  tahun  atau  remaja madya,  disarankan  penelitian  selanjutnya melibatkan  lebih  banyak  responden  yang lebih  heterogen  dan  tingkat  yang  lebih tinggi yaitu pada remaja akhir dan dewasa.

## Kepustakaan
Ayduk,  Ö.,  &  Kross,  E.  (2010).  Analyzing negative experiences
without ruminating: The role of self-distancing in  enabling  adaptive  self-reflection. Social and Personality Psychology
Compass , 4 (10),  841–854.  doi:  10.1111/ j.1751-9004.2010.00301.x
Eisma,  M.  C.,  &  Stroebe,  M.  S.  (2017). Rumination  following  bereavement: An  overview. Bereavement  Care , 36 (2),
58–64. doi: 10.1080/02682621.2017. 1349291
Fenigstein, A., Scheier, M. F., & Buss, A. H. (1975).  Public  and  private  self- consciousness. Assessment  and  Theory ,
43 (4), 522–527.
Gerace, A., Day, A., Casey, S., & Mohr, P. (2017). “I think, you think”: Understanding the importance of self- reflection  to  the  taking  of  another person’s perspective. Journal of Relationships Research , 8 (9), doi:
10.1017/jrr.2017.8
Ghozali,  I.,  &  Fuad.  (2012). Structural equation  modeling:  Teori,  konsep,  dan aplikasi  dengan  program  LISREL  8.80
Edisi III . Semarang: Universitas Diponegoro
Gillespie, A. (2007) The social basis of self- reflection. In: Valsiner, Jaan and Rosa, Alberto,  (eds.). The  cambridge  handbook of  sociocultural  psychology .  Cambridge Handbooks  in  Psychology  (ed.,  pp. 678-691).  New  York,  NY:  Cambridge University Press.
Grant,  A.  M.,  Franklin,  J.,  &  Langford,  P. (2002).  The  self-reflection  and  insight scale: A new  measure  of  private  self- consciousness. Social  Behavior  and Personality:  An  International  Journal , 30 (8), 821–835. doi: 10.2224/ sbp.2002. 30.8.821
Kolubinski,  D.  C.,  Nikčević,  A.  V., Lawrence, J. A., & Spada, M. M. (2017). The metacognitions about self-critical rumination  questionnaire. Journal  of Affective  Disorders , 220 ,  129–138.  doi: 10.1016/j.jad.2017.06.002
Kross, E., & Ayduk, O (2017). Self distancing theory:  Theory,  research,  and  current direction . Article In Press
Kross,  E., &  Ayduk,  Ö. (2008).  Facilitating adaptive
emotional analysis: Distinguishing  distanced-analysis  of depressive
experiences from
immersed-analysis  and  distraction .
Society  for  Personality  and  Social Psychology , 34 (7), 924-938. doi: 10.1177/
0146167208315938
Kross,  E.,  Duckworth,  A.,  Ayduk,  O., Tsukayama,  E.,  &  Mischel,  W.  (2011). The  effect  of  self-distancing  on adaptive  versus  maladaptive  self- reflection  in  children. Emotion , 11 (5),
1032–1039. doi: 10.1037/a0021787
Mead,  G.  H.  (1934). Mind,  self  and  society . Chicago: University of Chicago Press.

## ALAT UKUR REFLEKSI DIRI ADAPTIF MELALUI CFA
Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B., & Lyubomirsky,  S.  (2008).  Rethinking- rumination. Perspectives on Psychological Science, 3 , 400–424.
Cejudo,  R.  J.,  Salguero,  J.  M.,  Dymand,  K. L.,  Sancho,  G.  E.,  &  Love,  S.  (2017). Anger  rumination  in  Australia  and Spain:  Validation  of  the  Anger Rumination Scale. Australian Journal of
Psychology , 69 (4), 293–302. doi: 10.1111/ajpy.12154 Retnawati,  H.  (2016). Analisis  kuantitatif instrumen penelitian . Yogyakarta: Parama Publishing.
Sobur, A. (2003). Psikologi umum. Bandung: Pustaka Setia.
Trapnell,  P.  D.,  &  Campbell,  J.  D.  (1999). Private self counsciousness and the five
factor model of personality:
Distinguishing rumination from reflection. Journal  of  Personality  and
Social Psychology , 76 (2), 284–304.
Treynor, W., Gonzalez, R., & Hoeksema, S,
N. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive
Therapy  and  Research , 27 (3),  247–259. doi: 10.1023/A:1023910315561
Wade, C., & Tavris, C. (2007). Psikologi edisi kesembilan. Jakarta : Penerbit Erlangga Widhiarso,  W.  (2016).  Peranan  butir
unfavorabel dalam menghasilkan dimensi  baru  dalam  pengukuran psikologi, Jurnal  Psikologi  Perseptual,
1 (1), 40-52.