## KEBERSIHAN DIRI DAN LINGKUNGAN DALAM UPAYA PENCEGAHAN PENYAKIT DAN MENINGKATKAN PRESTASI BELAJAR ANAK KELAS ENAM SD INPRES TAUDALE KABUPATEN KUPANG
1 Erny Erawati Pua Upa dan 2 Mustakim Sahdan 1-2 Dosen Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, FKM Undana Email Penulis : ernyerawati0203@gmail.com

## ABSTRAK
esehatan  dan  kenyamanan  dalam  belajar  merupakan  faktor  yang  dapat  meningkatkan prestasi belajar. Jaminan kesehatan peserta didik adalah kebersihan diri yang meliputi : kebersihan kulit, gigi dan mulut, rambut, mata, hidung,  telinga, kaki dan kuku, genitalia,
serta  kebersihan  dan  kerapihan  pakaiannya  (Perry  at  all,  2005).  Sedangkan    kebersihan lingkungan  sekolah  meliputi  lokasi  sekolah,  konstruksi  bangunan  sekolah,  ruang  bangunan, kualitas  udara  ruang  dan  kebisingan,  pencahayaan,  ventilasi,  fasilitas  sanitasi  sekolah,  halaman, dan bebas jentik (MenKes no 1429, 2006). Kegiatan Pengabdian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk  memampukan  siswa  dalam  meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman  mereka  tentang kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah  dan  memampukan  mereka  dalam  melakukan kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah.  Pelaksanaan  pengabdian  ini  menggunakan metode “Pendidikan dan Pelatihan kepada Masyarakat”, dimana para peserta didik (siswa/siswi) akan diberikan pengajaran dan praktek dengan tujuan agar mereka mampu melakukan kebersihan diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah.  Metode  ini  dilaksanakan  dalam  bentuk  penyuluhan dengan  kombinasi  “Simulasi”.  Selanjutnya  akan  dilakukan  evaluasi  pre  dan  post  test  untuk mengukur perubahan sikap siswa tentang materi penyuluhan. Adapun sampel dalam kegiatan ini adalah siswa kelas 6 SD Inpres Taudale Kabupaten Kupang. Kegiatan penyuluhan ini menemukan hasil  bahwa  rerata  nilai  pre  test  adalah  75  %  dan    rerata  nilai  post  tes  adalah  95  %  tentang pemahaman siswa terhadap kebersihan diri dan lingkungan. Nilai ini menunjukan bahwa sebagian besar siswa kelas 6 SD Inpres Taudale telah memahami tentang kebersihan diri dan lingkungan. Hal  ini  karena adanya  aktivitas  LSM  bidang  kesehatan  yang  pernah  memberikan  penyuluhan di sekolah tersebut. Memang diakui oleh siswa bahwa mereka pernah diberikan penyuluhan tentang kebersihan  diri  dan  lingkungan,  tapi  sudah  lama  sehingga  ada  sebagian  siswa  yang    sudah  lupa tentang  materi  tersebut.  Ada  juga  siswa  yang  walaupun  sudah  diberi  materi  tentang  kebersihan diri  dan  lingkungan,  tetap  tidak  mampu  menjawab  pada  aktivitas  post  test.    Hal  ini  bisa  jadi karena daya serap atau pemahaman anak tersebut rendah. Tapi dibandingkan dengan siswa yang paham, sangat banyak yang paham dengan materi yang diberikan.
Kata Kunci : Kebersihan diri, lingkungan, pencegahan penyakit, prestasi belajar.
K

## CLEANLINESS AND THE ENVIRONMENT IN EFFORTS DISEASE PREVENTION AND IMPROVING LEARNING ACHIEVEMENT OF CHILDREN IN INPRESS TAUDALE BASIC SCHOOL KUPANG DISTRICT
1 Erny Erawati Pua Upa dan 2 Mustakim Sahdan 1-2 3 Lecturer in Public Health Studies Program Public Health Faculty, Nusa Cendana University Email Author: ernyerawati0203@gmail.com

## ABSTRACT
ersonal hygiene and school environment is one of the factors in disease prevention efforts. By increasing health and comfort in learning will increase learning achievement. According to  Asni  (2020),  student  learning  achievement  can  be  seen  from  three  indicators,  namely from the cognitive, affective, and psychomotor aspects. From the cognitive aspect, what students pay  attention  to  is  their  knowledge,  understanding,  application,  and  analysis.  Affective  aspects include the attitudes shown by students during the learning period. Meanwhile, the psychomotor aspect is able to coordinate the movements of the eyes, hands, feet, and other body parts, as well as utter, make  mimics, and other physical movements. Personal hygiene includes: cleanliness of skin, teeth and mouth, hair, eyes, nose, ears, feet and nails, genitalia, and cleanliness and tidiness of  clothes  (Perry  at  all,  2005).  Meanwhile,  the  cleanliness  of  the  school  environment  includes school location, school building construction, building space, room air quality and noise, lighting, ventilation,  school  sanitation  facilities,  yards,  and  larva-free  (MenKes  no  1429,  2006).  This service activity is carried out with the aim of enabling students to increase their knowledge and understanding of personal hygiene and cleanliness of the school environment and to enable them to carry out personal hygiene and cleanliness of the school environment. The implementation of this  service  uses  the  "Education  and  Training  to  the  Community"  method,  where  students (students) will be given teaching and practice with the aim that they are able to carry out personal hygiene  and  cleanliness  of  the  school  environment.  This  method  is  carried  out  in  the  form  of extension with a combination of "simulation". Furthermore, pre and post test evaluations will be carried  out  to  measure  changes  in  student  attitudes  about  extension  material.  The  number  of samples was 10 grade 6 students of SD Inpres Taudale, Kupang Regency. This extension activity found  that  the  pre-test  average  score  was  75%.  This  value  shows  that  10  grade  students  of  SD Inpres Taudale, most of whom already understand personal hygiene and the environment. This is due to the activity of a health NGO that has provided counseling at the school. After giving the material and simulation, it was continued with post test activities. The average post-test score was 95%.  This  shows  that  there  is  an  increase  in  the  knowledge  of  Taudale  Elementary  School students  about  personal  hygiene  and  environmental  cleanliness.  It  was  admitted  by  the  students that  they  had  been  given  counseling  on  personal  and  environmental  hygiene,  but  it  had  been  a long time so that there were some students who had forgotten about the material. There are also students  who  even  though  they  have  been  given  material  about  personal  and  environmental hygiene,  are  still  unable  to  answer  the  post  test  activity.  This  could  be  because  the  child's absorption  or  understanding  is  low.  But  compared  to  students  who  understand,  there  are  very many who understand the material given.
Keywords : personal hygiene, environment, disease prevention, learning achievement .
P

## PENDAHULUAN
Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran termasuk debu, sampah dan bau. Kebersihan menyangkut banyak aspek, diantaranya adalah kebersihan diri dan kebersihan lingkungan.  Kebersihan  diri  disebut  juga  personal  hygiene  merupakan  perawatan  diri sendiri  yang  dilakukan  untuk  mempertahankan  kesehatan,  baik  secara  fisik  maupun psikologis.  Kebersihan  diri  meliputi  :  kebersihan  kulit,  gigi  dan  mulut,  rambut,  mata, hidung,    telinga,  kaki  dan  kuku,  genitalia,  serta  kebersihan  dan  kerapihan  pakaiannya (Perry  at  all,  2005).  Sedangkan  kebersihan  lingkungan  sekolah  meliputi  lokasi  sekolah, konstruksi  bangunan  sekolah,  ruang  bangunan,  kualitas  udara  ruang  dan  kebisingan, pencahayaan, ventilasi, fasilitas sanitasi sekolah, halaman, dan bebas jentik (MenKes no 1429, 2006).
Kebersihan  lingkungan  sekolah  merupakan  upaya  memelihara  lingkungan sekolah dari segala  yang kotor dalam rangka menwujudkan dan melestarikan kehidupan yang sehat dan nyaman. Pembinaan lingkungan sekolah yang sehat merupakan salah satu unsur  penting  dalam  membina  ketahanan  sekolah  yang  harus  dilakukan  karena  dapat meningkatkan  kesehatan  siswa,  guru,  dan  pegawai  serta  peningkatan  daya  serap  siswa dalam proses belajar mengajar (Depkes RI, 2006).
Kebersihan  diri  pada  siswa  dan  lingkungan  sekolah  merupakan  aktivitas  yang sangat  penting  karena  akan  meningkatkan  kesehatan  dan  kenyamanan  dalam  mengikuti aktivitas belajar mengajar di sekolah. Dengan meningkatnya kesehatan dan kenyamanan dalam  belajar  akan  meningkatkan  prestasi  belajar.  Menurut  Harismi  (2020),  prestasi belajar  siswa  dapat  dilihat  dari  tiga  indikator,  yakni  dari  aspek  kognitif,  afektif,  dan psikomotor.  Dari  aspek  kognitif,  hal  yang  diperhatikan  dari  siswa  adalah  pengetahuan, pemahaman,  penerapan,  maupun  analisisnya.  Contoh  :  dapat  menjelaskan  dan mendefinisikan  secara  lisan  materi  yang  disampaikan  kepadanya.  Aspek  afektif mencakup  sikap  yang  ditunjukkan  oleh  siswa  selama  masa  pembelajaran.  Contoh  : menunjukkan  sikap  menerima  materi  yang  disampaikan    dan  dapat  merespon  dengan baik.  Sedangkan  aspek  psikomotor  mampu  mengoordinasikan  gerak  mata,  tangan,  kaki, dan  anggota  tubuh  lainnya,  serta  mengucapkan,  membuat  mimik,  dan  gerakan  jasmani lainnya  (Asni,2000).    Kegiatan  pengabdian  ini  secara  umum  bertujuan  untuk memampukan  siswa  dalam  meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman  mereka  tentang kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah  dan  memampukan  mereka  dalam melakukan kebersihan diri dan kebersihan lingkungan sekolah.

## METODE KEGIATAN PENGABDIAN
Pelaksanaan  pengabdian  ini  menggunakan  metode  “Pendidikan  dan  Pelatihan  kepada Masyarakat”.  Dimana, para kader akan diberikan pengajaran dan praktek dengan tujuan agar    memampukan  siswa  dalam  meningkatkan  pengetahuan  dan  pemahaman  mereka tentang  kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah  dan  memampukan  mereka dalam  melakukan  kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah.    Metode  ini dilaksanakan dalam bentuk penyuluhan dengan kombinasi “Simulasi”. Selanjutnya, akan dilakukan evaluasi pre dan post test untuk mengukur perubahan sikap para kader tentang materi  penyuluhan.  Adapun  sampel  dalam  kegiatan  ini  adalah  siswa  kelas  6  SD  Inpres Taudale Kabupaten Kupang pada Maret 2020.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Mengingat  pentingnya  kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah  maka  metode kegiatan  yang  dilakukan  dalam  pengabdian  ini  adalah  pemaparan  materi  tentang kebersihan  diri  dan  lingkungan  sekolah  serta  simulasi  cara  merawat  diri  khususnya kebersihan gigi dan mulut. Sebelum kegiatan pemaparan materi dilakukan pre tes tentang kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan  sekolah.  Dan  setelah  pemaparan  materi dilakukan  post  test.  Soal  untuk  pre  test  dan  pos  test  sama.  Hal  ini  untuk  menilai  sejauh mana pemahaman siswa terhadap materi yang diberikan.
1 . Pre  dan  Post  Test  tentang  Pengetahuan  Siswa  mengenai  Kebersihan  Diri  dan Lingkungan Sekolah
Kegiatan  pemaparan  materi  diawali  dengan  kegiatan  pre  test  untuk  mengetahui sejauh  mana  pemahaman  siswa  tentang  kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan sekolah. Rata – rata nilai pre test adalah 75 %. Nilai ini menunjukan bahwa siswa kelas 6 SD  Inpres  Taudale  yang  berjumlah  10  orang,  sebagian  besar  telah  memahami  tentang kebersihan  diri  dan  lingkungan.  Hal  ini  karena  adanya  aktivitas  LSM  bidang  kesehatan yang  pernah  memberikan  penyuluhan  di  sekolah  tersebut.      Setelah  memberikan  materi dan simulasi dilanjutkan dengan kegiatan post test. Rata – rata nilai post tes adalah 95 % . Hal ini menunjukan bahwa ada peningkatan pengetahuan dari siswa SD Taudale tentang kebersihan  diri  dan  kebersihan  lingkungan.  Memang  diakui  oleh  siswa  bahwa  mereka pernah  diberikan  penyuluhan  tentang  kebersihan  diri  dan  lingkungan,  tapi  sudah  lama sehingga  ada  sebagian  siswa  yang    sudah  lupa  tentang  materi  tersebut.  Ada  juga  siswa yang  walaupun  sudah  diberi  materi  tentang  kebersihan  diri  dan  lingkungan,  tetap  tidak
mampu  menjawab  pada  aktivitas  post  test.    Hal  ini  bisa  jadi  karena  daya  serap  atau pemahaman  anak  tersebut  rendah.  Tapi  dibandingkan  dengan  siswa  yang  paham,  sangat banyak yang paham dengan materi yang diberikan.
Kegiatan pengabdian diakhiri dengan pemberian  sikat gigi  dan odol  untuk setiap siswa  termasuk  juga  untuk  guru  pendamping.  Diharapkan  dengan  pemberian  sikat  gigi dan  odol  dapat  menimbulkan  keinginan  dari  para  siswa  untuk  melakukan  sikat  gigi minimal  2  kali  sehari  di  rumah  masing  –  masing.  Dan  pemberian  sikat  gigi  dan  odol kepada  guru  pendamping  agar  dapat  memonitor  aktivitas  menyikat  gigi  dari  para  siswa kelas 6 SD Taudale.

## 2. Pendalaman Materi tentang Kebersihan Diri dan Lingkungan
Kebersihan  diri  atau  personal  hygiene  adalah  :  tindakan  memelihara  kebersihan dan  kesehatan  diri  seseorang  untuk  kesejahteraan  fisik  dan  psikisnya.  Seseorang dikatakan  memiliki  personal  hygiene  baik,  apabila  orang  tersebut  dapat  menjaga kebersihan  tubuhnya  yang  meliputi  kebersihan  kulit,  gigi  dan  mulut,  rambut,  mata, hidung,    telinga,  kaki  dan  kuku,  genitalia,  serta  kebersihan  dan  kerapihan  pakaiannya. Secara  umum  ada  2  dampak  yang  timbul  karena  kurangnya  memperhatikan  kebersihan diri,  yakni  :  dampak  fisik  dan  dampak  psikososial.  Dampak  fisik  meliputi:  gangguan integritas  kulit,  gangguan  membran  mukosa  mulut,  infeksi  pada  mata  dan  telinga,  dan gangguan  pada  kuku.  Sedangkan  dampak  psikososialnya  :  gangguan  kebutuhan  rasa nyaman,  gangguan  kebutuhan  mencintai  dan  dicintai,  gangguan  akan  kebutuhan  harga diri, gangguan aktualisasi diri dan gangguan interaksi sosial (Perry at all, 2005).
Kebersihan kulit dapat dilakukan dengan mandi setiap hari. Sebaiknya dilakukan secara  rutin  minimal  2  x  sehari  dan  selalu  menggunakan  sabun.  Disamping  itu  perlu secara  teratur  mengganti  pakaian  minimal  sehari  sekali.  Bila  dalam  beraktivitas  banyak mengeluarkan  keringat  perlu  lebih  sering  mengganti  pakaian.  Sedangkan  untuk kebersihan  gigi  dan  mulut  dianjurkan  untuk  menyikat  gigi  secara  benar  dan  teratur minimal 2 kali sehari atau setiap selesai makan dan sebelum tidur dengan menggunakan sikat  gigi  sendiri.  Dianjurkan  juga  untuk  memeriksa  kesehatan  gigi  dan  mulut  setiap  6 bulan ke dokter gigi atau puskesmas.
Kebersihan rambut dapat dilakukan dengan keramas. Keramas minimal dilakukan dua  kali  dalam  seminggu.  Keramas  harus  lebih  sering  dilakukan  jika  seseorang melakukan aktivitas yang mengeluarkan banyak keringat, seperti selesai berolahraga dan bekerja.  Keramas  dengan  menggunakan  sampo  atau  bahan  pembersih  rambut  lainnya,
dapat  menjaga  kebersihan  rambut  dan  kulit  kepala.  Sampo  tidak  hanya  berfungsi membersihkan  rambut  tetapi  juga  untuk  memberikan  beberapa  vitamin  bagi  rambut sehingga  rambut  subur  dan  berkilau.  Untuk  kebersihan  mata  dilakukan  dengan  cara mengusap  kotoran  pada  mata  dari  sudut  bagian  dalam  ke  sudut  mata  bagian  luar menggunakan  kain  yang  lembut  dan  bersih.  Disamping  itu  selalu  melindungi  mata  dari kemasukan debu dan kotoran. Secara normal kebersihan mata oleh air mata, kelopak mata dan  bulu  mata  yang  mencegah  masuknya  partikel  asing  ke  dalam  mata.  Agar  kesehatan mata tetap terjaga dianjurkan untuk  makan sayur dan buah, tidak terlalu  sering menatap layar HP atau computer.
Kbersihan  hidung  dapat  dilakukan  dengan  mengeluarkan  sekresi  hidung menggunakan  kapas,  sapu  tangan  atau  tisu  yang  bersih  secara  lembut.  Disamping kebersihan  hidung,  yang  tidak  kalah  penting  adalah  menjaga  kebersihan  telinga,  karena apabila  telinga  terdapat  serumen  atau  kotoran  yang  menumpuk  dan  tidak  dibersihkan, maka  akan  mengganggu  fungsi  pendengaran.  Dalam  menjaga  kebersihan  telinga  dapat dilakukan secara rutin 1 – 2 x dalam seminggu. Pada saat membersihkan harus dilakukan dengan  hati  –  hati  dan  menggunakan  alat  yang  bersih  dan  aman,  jangan  menggunakan benda  tajam  seperti  peniti.  Sedangkan,  untuk  menjaga  kebersihan  dan  kesehatan  pada kaki  dapat  dilakukan  dengan  menggunakan  alas  kaki  yang  lembut,  aman,  dan  nyaman. Jenis alas kaki yang dipakai dapat mempengaruhi masalah kaki dan kuku. Selain itu yang menjadi keharusan untuk menjaga kebersihan kaki adalah dengan mencuci kaki. Mencuci kaki dapat dilakukan Setelah beraktivitas atau saat kaki terlihat kotor dan sebelum pergi tidur.  Menjaga  kebersihan  kuku  merupakan  salah  satu  aspek  penting  dalam mempertahankan  perawatan  diri  karena  berbagai  kuman  dapat  masuk  ke  dalam  tubuh melalui  kuku.  Dengan  demikian  kuku  seharusnya  terlihat  sehat  dan  bersih.  Memotong kuku dapat dilakukan sekurang-kurangnya 1x dalam seminggu atau saat terlihat panjang. Dalam memotong kuku dianjurkan untuk menggunakan pemotong kuku.
Disamping  itu  kebersihan  diri,  yang  tidak  kalah  penting  adalah  kebersihan  lingkungan sekolah.  Sekolah  sebagai  tempat  berlangsungnya  proses  belajar  mengajar  harus  menjadi “health  promoting  school”  artinya  sekolah  yang  dapat  meningkatkan  derajat  kesehatan warga sekolahnya. Anak sekolah dapat menjadi kader kesehatan (agent of changes) bagi teman  sebaya,  keluarga  dan  masyarakat.  Menurut  WHO  untuk  belajar  dengan  efektif, anak  –  anak  memerlukan  kesehatan  yang  baik.  Salah  satu  faktor  yang  mendukung kesehatan anak sekolah adalah sekolah sehat. Defenisi sekolah sehat adalah sekolah yang
bersih,  hijau,  indah  dan  rindang,  peserta  didiknya  sehat  dan  bugar  serta  senantiasa berperilaku hidup bersih dan sehat.
Lingkungan sekolah meliputi lingkungan fisik, lingkungan sosial dan lingkungan akademis.  Lingkungan  fisik  meliputi  sarana  dan  prasarana  belajar,  sumber  –  sumber belajar dan media belajar. Lingkungan sosial menyangkut hubungan siswa dengan teman –  temannya,  guru  –  gurunya  dan  staf  sekolah  yang  lain.  Lingkungan  akademis  yaitu suasana sekolah, pelaksanaan kegiatan belajar mengajar dan kegiatan ekstra kurikuler.
Kebersihan  lingkungan  sekolah  merupakan  upaya  memelihara  lingkungan  dari  segala yang kotor agar dapat mewujudkan dan melestarikan kehidupang yang sehat dan nyaman. Sedangkan  lingkungan  sehat  adalah  jika  sampah,  air  limbah  dan  tinja  dibuang  secara benar. Menurut Keputusan Menteri Kesehatan nomor 1429 tahun 2006 tentang pedoman penyelenggaraan  kesehatan  lingkungan  sekolah  meliputi  :  lokasi  sekolah,  konstruksi bangunan  sekolah,  ruang  bangunan,  kualitas  udara  ruang  dan  kebisingan,  pencahayaan, ventilasi,  fasilitas  sanitasi  sekolah,  halaman,  dan  bebas  jentik.    Berkaitan  dengan  lokasi sekolah  harus  berada  di  RT/RW  kabupaten/kota.  Disamping  itu  tidak  terletak  di  daerah rawan  bencana,  bukan  bekas  tempat  pembuangan  akhir  (TPA)  atau  lokasi  tempat pertambangan, bebas polusi, dan jauh dari gangguan atau jaringan listrik tegangan tinggi, radius minimal 0,5 km. Sedangkan berkaitan dengan kontruksi bangunan, atap dan talang >  10  m  dan  dipasang  penangkal  petir.  Langit  –  langit  tinggi  minimal  3  m  pada  TK  dan SD. Dinding tidak lembab, bersih, dan tidak boleh jamuran. Lantai kedap air, tidak licin dan  mudah  dibersihkan.  Jendela  dapat  dibuka  tutupdengan  arah  keluar,  dan  memiliki pembuangan air hujan.
Untuk  ruang  bangunan  meliputi  ruang  kepala  sekolah,  ruang  kelas,  ruang  guru,  ruang pertemuan,  ruang  administrasi/kantor  sekolah,  ruang  perpustakaan/ruang  baca,  ruang ganti  pakaian  olahraga  dan  gudang.  Letak  ruang  kepala  sekolah  mudah  diakses guru/karyawan,  siswa  dan  tamu.  Ruang  kelas  bersih,  rapih,  padat  1,75  m/murid,  jarak papan tulis dengan meja terdepan minimal 2,5 m dengan meja terbelakang 9 m, tersedia tempat cuci tangan setiap 2 kelas. Ruang guru bersih, rapih, memiliki warna tembok dan tersedia wastafel. Untuk ruang pertemuan, ruang administrasi, ruang perpustakaan, ruang ganti dan gudang kondisinya harus bersih, rapih dan tidak lembab.
Sekolah  sampel  tidak  terdapat  polusi  (debu  maupun  bau),  penetapan  sekolah sebagai  kawasan  bebas  rokok,  dan  kebisingan  sekolah  tidak  boleh  lebih  dari  45  Db. Untuk  pencahayaan  dianjurkan  agar  ruang  kelas,  ruang  guru,  ruang  bimbingan  dan konseling,  ruang  UKS,  ruang  laboratorium,  dan  ruang  perpustakaan  memiliki  intensitas
cahaya    sebesar  200  –  300  LUX.  Sekitar  tangga,  kantin,  ruang  ibadah  dan  kamar mandi/WC  sebesar  100  LUX.    Aturan  untuk  ventilasi  adalah  luas  lubang  ventilasi terhadap  luas  lantai  sebesar  10  %  bila  ditempatkan  untuk  ruang  guru,  ruang  bimbingan konseling,  ruang  UKS  dan  gudang.  Sedangkan  untuk  ruang  kelas,  ruang  laboratorium, ruang  perpustakaan,  kantin,  dan  ruang  ibadah  ukuran  ventilasinya  20  %  terhadap  luas lantai.  Toilet  luas  ventilasi  sebesar  30  %  terhadap  luas  lantai.    Untuk  fasilitas  sanitasi meliputi  air  bersih,  sarana  pembuangan  air  limbah,  jamban/urinoir,  dan  pengelolaan sampah.  Sarat  tentang  air  bersih  yakni  :  tersedia  air  bersih  15  liter/orang/hari,  jarak dengan  sumber  pencemar  >  10  m,  kualitasnya  memenuhi  syarat  kesehatan  (kepmenkes nomor 416 tahun 1990). Untuk sarana pembuangan air limbah yakni : sarana terbuat dari bahan  kedap  air  dan  tertutup,  lokasi  tidak  mencemari  lingkungan,  tidak  menjadi  sarang vektor penyakit, permanen, dan lebih dari 10 m dari sarana air bersih.
Sarat  kesehatan  terkaitan  dengan  jamban/urinoir,    meliputi  :  tertutup,  bentuk leher  angsa,  tidak  mengganggu  pandangan,  tidak  bau,  tidak  menjadi  sumber  vektor penyakit, lantai tidak licin dan mudah dibersihkan, jarak dengan sarana air bersih lebih 10 m, setiap 40 murid ada 1 jamban, setiap 20 murid ada 1 peturasan/urinoir, air dalam bak sering diganti (minimal 1 minggu sekali). Untuk pengelolaan sampah syarat kesehatannya adalah  :  pemisahan  jenis  sampah,  setiap  ruangan  ada  tempat  sampah  tertutup,  tidak menjadi sumber pencemar, tidak menimbulkan bau, dan setiap 3 hari sampah dibuang ke TPA (tempat pembuangan akhir).
Kepmenkes  nomor  1429  tentang  pedoman  penyelenggaraan  kesling  sekolah berkaitan dengan halaman meliputi : lahan sekolah mempunyai batas yang jelas, dipasang pagar  yang  kuat  dan  aman,  keadaan  bersih,  tidak  becek,  tidak  menjadi  sarang serangga/vektor,  tersedia  akses  tempat  parkir,  ada  tempat  untuk  upacara,  tersedia  lahan untuk  apotik  hidup,  ada  tanaman  perindang  dan  tanaman  hias,  ada  kebun,  peternakan, perikanan,  dan  tersedia  sumur  resapan  air  hujan.  Sedangkan  berkaitan  dengan  bebas jentik  meliputi  :  lingkungan  sekolah  harus  bebas  jentik  nyamuk,  dan  container  index  di dalam lingkungan sekolah = 0.

## 3. Simulasi kebersihan diri
Kamus  Besar  Bahasa  Indonesia  (BBI)  terdapat  2  arti  tentang  simulasi,  yakni simulasi  adalah  metode  pelatihan  yang  meragakan  sesuatu  dalam  bentuk  tiruan  yang mirip dengan keadaan sesungguhnya. Arti yang lain menjelaskan bahwa simulasi adalah penggambaran  suatu  sistem  atau  proses  dengan  peragaan  berupa  model  statistik  atau
pemeranan. Berkaitan dengan kebersihan diri, simulasi yang dilakukan adalah kebersihan gigi dan mulut. Gigi harus selalu bersih agar tetap sehat, kebiasaan menyikat gigi sehabis makan  dan  sebelum  tidur  adalah  kebiasaan  hidup  yang  sehat.  Sehabis  makan,  tentunya selalu ada sisa makanan terselip diantara gigi. Penyebab utama kerusakan gigi adalah sisa makanan yang pada umumnya terdiri dari hidrat arang. Hidrat arang ini berubah menjadi asam  oleh  bakteri-bakteri  yang  ada  dalam  mulut.  Zat  asam  ini  dapat  merusak  lapisan email, sehingga gigi menjadi rusak dan akhirnya menjadi sakit.
Kesehatan  gigi  dan  mulut  dapat  dijaga dengan  jalan  menyikat  gigi  dengan  rutin  saja  tidak cukup. Cara menyikat gigi juga harus benar, karena jika  tidak,  gigi  dan  gusi  dapat  mengalami  masalah. Dalam  simulasi  ini  setiap  siswa  kelas  6  SD  Inpres Taudale  diberi  1  sikat  gigi  dan  1  tube  odol  gigi. Selanjutnya  dilakukan  simulasi  menyikat  gigi  yang benar.  Langkah  –  langkah  yang  perlu  diperhatikan  dalam  menyikat  gigi  yang  benar meliputi : 1) Perhatikan posisi sikat gigi. Genggam sikat gigi, lalu letakkan bulu sikat gigi pada  permukaan  gigi  dekat  tepi  gusi  dengan  posisi  sikat  agak  miring  membentuk  sudut 45o.  Jadi,  Anda  tidak  menempelkan  keseluruhan  permukaan  bulu  sikat  di  gigi.  2) Mulailah  menyikat  gigi.  Mulailah  menyikat  gigi  dari  sisi  depan  gigi  di  salah  satu  sisi mulut.  Sikatlah  gigi  Anda  dengan  gerakan  melingkar  berlawanan  jarum  jam  selama  20 detik  untuk  setiap  bagian.  Gerakan  melingkar  ini  berfungsi  agar  bulu  sikat  dapat membersihkan  plak  yang  terselip  di  celah  gigi  dan  gusi.  Setelah  sisi  depan  dibersihkan, sikatlah gigi  bagian belakang, sisi  atas dan bawah, dengan  gerakan maju  mundur secara perlahan. Pastikan semua permukaan gigi sudah disikat, sehingga plak atau sisa makanan yang menempel di gigi bisa hilang. Bagian gigi yang kerap dilupakan untuk disikat adalah sisi dalam gigi seri, baik atas maupun bawah. Untuk menyikat bagian gigi ini, Anda harus memegang  sikat  gigi  secara  vertikal.  Gunakan  ujung kepala  sikat  gigi  untuk  menyikat  dengan  gerakan  ke atas dan bawah.
Langkah  selanjutnya  yaitu:  3)  Bersihkan bagian  lidah.  Setelah  semua  bagian  gigi  disikat, bersihkan  permukaan  lidah  dengan  pembersih  lidah (tongue  scraper)  atau  bagian  belakang  sikat  gigi  yang dilengkapi  pembersih  lidah.  Cara  menggunakan  alat  ini  sangat  mudah.  Letakkan  alat
tersebut  pada  bagian  belakang  lidah,  lalu  tarik  hingga  bagian  ujung  depan  lidah.  Ulang beberapa  kali  hingga  lidah  tampak  bersih.  4)  Menggunakan  benang  gigi  dan  akhiri dengan  berkumur.  Setelah  selesai  menyikat  gigi,  bersihkan  sela-sela  gigi  menggunakan benang gigi, lalu bilas sisa kotoran yang terdapat di gigi dan mulut dengan air bersih. 5) Hindari  menyikat  gigi  terlalu  keras  dan  terburu-buru.  Menyikat  gigi  terlalu  keras  dapat membuat gusi berdarah dan meradang. Gesekan yang terlalu kencang juga dapat mengikis lapisan  pelindung  atau  enamel  gigi.  Hal  inilah  yang  menjadi  penyebab  gigi  sensitif. Selain memperhatikan langkah –langkah diatas, perlu juga diperhatikan waktu ideal yang diperlukan  untuk  menyikat  gigi  adalah  2  menit.  Jika  menyikat  gigi  dilakukan  terlalu sebentar  atau  terburu-buru,  sisa  makanan  mungkin  masih  melekat  di  sela  gigi  dan  gusi. Dengan  demikian,  hasilnya  juga  jadi  tidak  maksimal.  Untuk  mengetahui  apakah  gigi Anda sudah bersih atau belum, Anda bisa merabanya dengan lidah. Jika saat diraba lidah permukaan gigi terasa halus, artinya gigi Anda sudah bersih. Namun, bila permukaannya masih terasa kasar, itu berarti masih ada sisa plak yang menempel pada gigi Anda.

## PENUTUP
Kebersihan  adalah  keadaan  bebas  dari  kotoran,  termasuk  diantaranya  debu, sampah dan bau. Dalam lingkungan sekolah kebersihan diri anak sekolah dan kebersihan lingkungan  sekolah  perlu  menjadi  fokus  perhatian  pihak  manajemen  sekolah.  Hal  ini karena adanya kebersihan diri anak sekolah dapat mencegah penyakit seperti panu, kudis, gigi  sakit dan juga adanya kutu  di  rambut kepala. Dengan demikian akan meningkatkan prestasi  belajar.    Begitu  juga  dengan  kebersihan  lingkungan  sekolah.  Bila  lingkungan sekolah  bersih  akan  membuat  anak  sekolah  belajar  dengan  nyaman  sehingga  dapat meningkatkan  prestasi  belajar  anak  sekolah  khususnya  SD  Inpres  Tuadale  Kabupaten Kupang.  Begitu  juga  para  guru  dan  pegawai  menjadi  nyaman  dan  semangat  dalam bekerja.

## DAFTAR PUSTAKA

## Asni  Harismi.  2020.  “Indikator  Prestasi  Belajar  Anak  dan  Faktor  yang
Mempengaruhinya”. EGC. Jakarta
Aziz  Alimul  Hidayat,  Mustifatul  Uliyah.  2004.  “Kebutuhan  Dasar  Manusia”.  EGC.

## Jakarta
B.  Perry,  Peterson,  Potter.2005.  “Buku  Saku  Ketrampilan  dan  Prosedur  Dasar Kesehatan”. EGC. Jakarta
Dachroni. 2002.  “Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Sekolah”. PPKM Depkes Jakarta.
_______. 2003. “Strategi Perilaku Hidup Bersih dan sehat”. PPKM Depkes Jakarta.
_______.  2003.  “Pedoman  Untuk  Tenaga  UKS  di  Tingkat  Sekolah  Dasar”.  PPKM
Depkes Jakarta.
Depdiknas.  2010.  “Cara  Melaksanakan  UKS  di  Sekolah  dan  Madrasah”.  Tim  Pembina UKS Pusat. Jakarta.
_________. 2010. “Pedoman Pembinaan dan Pengembangan Usaha Kesehatan Sekolah”. Tim Pembina UKS Pusat. Jakarta.
Depkes RI. 2001. “Usaha Kesehatan Sekolah di Tingkat Sekolah Dasar (Pedoman Untuk Tenaga Kesehatan)”. Jakarta.
_________.  2002.  “Panduan  Manajemen  PHBS  Menuju  Kabupaten/Kota  Sehat”.  Pusat Promosi Kesehatan Depkes. Jakarta.
_________.  2006.  “Pedoman  Pembinaan  dan  Pengembangan  Usaha  Kesehatan  Sekolah (UKS)”. Tim Pembina UKS Pusat. Jakarta.
_________. 2008.  “Pedoman Pelatihan Dokter Kecil” Direktorat Bina Kesehatan Anak. Ja-karta.
_________. 2008. “Pedoman Pelatihan Kader Kesehatan di Sekolah”. Jakarta.
Keputusan  Bersama  Menteri  Pendidikan  Nasional,  Menteri  Kesehatan,  Menteri  Agama dan  Menteri  Dalam  Negeri,  Nomor  26  Tahun  2003  tentang  Pembinaan  dan Pengembangan Usaha Kesehatan Sekolah.
Keputusan Menteri Kesehatan nomor 1429 tahun 2006 tentang pedoman penyelenggaraan kesehatan lingkungan sekolah.
Maulana Heri. 2009. “Promosi Kesehatan”. ECG. Jakarta.
Retnowulan.2007.  “Hubungan  Sanitasi  Lingkungan  dan  Kesehatan  Perorangan  dengan Kejadian  Kecacingan  pada  Murid  Kelas  I  dan  II  SD  Inpres  Tenau  Kecamatan Alak Kota Kupang” (Skripsi).
Tohar,  Billy  Anthony.  “Evaluasi  Program  UKS”.  Tersedia  online  dalam  : http://www.scribd . Com/doc/24368822/UKS-Billy. Diakses tanggal 29 Pebruaru 2011.