## Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Prodi Sarjana Terapan Farmasi
Nur Khalifah Rahmadhani 1 , Ismail Ibrahim 2 , Ida Adhayanti 3 1,2,3 Jurusan Farmasi, Poltekkes Kemenkes Makassar, Indonesia Email Korespondensi:  nur_khalifah_far_2018@poltekkes-mks.ac.id

## ABSTRAK
Kualitas  tidur  seseorang  dikatakan  baik  jika  tidak  menunjukkan  berbagai  gejala kekurangan  tidur  dan  tidak  mengalami  masalah  dalam  tidurnya.  Kondisi  kurang tidur pun biasa ditemui pada kalangan mahasiswa.  Mahasiswa memiliki tuntutan untuk mengerjakan tugas presentasi, dan  persiapan ujian. Mahasiswa tingkat akhir dituntut  untuk  menyelesaikan  tugas  akhirnya  yaitu  skripsi  sebagai  syarat  untuk memperoleh gelar sarjana. Mahasiswa dapat mengalami stres ketika mengerjakan skripsi disebabkan oleh beberapa faktor seperti, kesulitan menuang pikiran dalam bentuk  tulisan,  tekanan  dari  orang  tua  agar  cepat  lulus  dan  malas  dalam mengerjakan  skripsi.  Oleh  karena  itu  mahasiswa  merupakan  kelompok  yang berisiko memiliki kualitas tidur yang buruk.  Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, dengan desain penelitian cross sectional dimana penelitian ini dilakukan  dengan  kuesioner  online  yang  bertujuan  untuk  mengetahui  Hubungan Tingkat  Stres  dengan  Kualitas  Tidur  Pada  Mahasiswa  Prodi  Sarjana  Terapan Farmasi  Poltekkes  Kemenkes  Makassar.  Jumlah  sampel  pada  penelitian  ini sebanyak 84 orang.  Berdasarkan hasil penelitian diperoleh nilai rata-rata kualitas tidur  pada  mahasiswa  Farmasi  Poltekkes  Kemenkes  Makassar  yaitu  14,35  yang bearada  pada  interval  buruk  dan  tingkat  stres  berada  pada  range  interval  sedang dengan  nilai  rata-rata  20,11.  Berdasarkan  uji Chi-Square didapatkan  nilai  0,002 dan Correlation Coefficient didapatkan nilai 0,295 yang berarti terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan tingkat stres.
Kata Kunci: Kualitas Tidur, Tingkat Stres, Mahasiswa.

## ABSTRACK
The Relationship between Stress Level and Sleep Quality in Students of Applied Pharmacy Undergraduate Study Program
A person's sleep quality is said to be good if he does not show various symptoms of sleep deprivation and does not experience problems in his sleep. Sleep deprivation conditions  are  also  common  among  students.  Students  have  demands  to  do presentation  assignments,  test  preparation.  Final  year  students  are  required  to complete  their  final  project,  namely  a  thesis  as  a  condition  for  obtaining  a bachelor's degree. Students can experience stress when working on a thesis caused by several factors such as difficulty in expressing thoughts in written form, pressure from parents to graduate quickly and being lazy in doing thesis. So that students are  a  group  at  risk  of  having  poor  sleep  quality.  This  type  of  research  is  a quantitative  descriptive  study,  with  a  cross-sectional  research  design  where  this research was conducted using an online questionnaire that aims to determine the relationship between stress levels and sleep quality in undergraduate students of the Applied Pharmacy Study Program. The number of samples in this study were 84 people. Based on the results of the study, it was obtained that the average value
Vol. 5, No. 1 Maret  2023
of sleep quality for Pharmacy students from the Health Polytechnic of the Ministry of Health Makassar was 14.35 which was in the bad interval and the stress level was in the moderate interval range with an average value of 20.11. Based on the Chi-Square test, the value is 0.002 and the Correlation Coefficient is 0.295, which means that there is a relationship between sleep quality and stress levels.
Keywords: Sleep Quality, Stress Level, Students

## PENDAHULUAN
Tidur  adalah  proses  fisiologis  dimana  terjadi  penurunan  atau  kehilangan kesadaran secara alami yang ditandai dengan menurunnya aktivitas motorik serta sensorik dan masih dapat dibangunkan dengan pemberian rangsang (Zahara, 2013). Tidur juga dapat didefinisikan sebagai kondisi yang berputar dan bergantian dengan periode  jaga  yang  lebih  lama.  Siklus  tidur  bangun  mempengaruhi  dan  mengatur fungsi fisiologis dan respon perilaku (Sastrawan, 2014).
Kebutuhan  tidur  yang  baik  tidak  hanya  ditentukan  oleh  faktor  jam  tidur (kuantitas tidur), akan tetapi ditentukan juga oleh kedalaman tidur (kualitas tidur). Kualitas tidur terbagi menjadi dua aspek yaitu aspek kuantitatif dan kualitatif tidur, seperti  lamanya  tidur,  waktu  yang  diperlukan  untuk  bisa  tertidur,  frekuensi terbangun  dan  aspek  subjektif    seperti  kedalaman  dan  kepulasan  tidur.  Kualitas tidur dapat dikatakan baik apabila tidak menunjukkan gejala kekurangan tidur dan tidak  mengalami  masalah  dalam  tidur.  Kondisi  kurang  tidur  biasa  ditemui dikalangan dewasa muda terutama mahasiswa yang nantinya dapat menimbulkan banyak  efek,  seperti  berkurangnya  konsentrasi  belajar,  stres  dan  gangguan kesehatan. Kualitas tidur seseorang dikatakan baik jika tidak menunjukkan berbagai gejala  kekurangan  tidur  dan  tidak  mengalami  masalah  dalam  tidurnya.  Kondisi kurang tidur pun biasa ditemui pada kalangan mahasiswa. Bagi mahasiswa, kurang tidur  dapat  menyebabkan  banyak  efek  yaitu  konsentrasi  berkurang  dan  stres (Stenzel, 2015).
Kejadian stres tidak memandang usia, hal ini dapat dialami oleh siapa saja dalam bentuk yang berbeda, baik dalam kadar ringan maupun yang berat, dan dalam durasi  yang  panjang  maupun  pendek  yang  dapat  mempengaruhi  hidup  seseorang apabila  tidak  segera  ditemukan  solusi  yang  tepat.  Akumulasi  stres  dapat  terjadi apabila suatu individu tidak mampu untuk mengatasi dan mengendalikan stresnya. Stres  merupakan  suatu  ketidakseimbangan  yang  besar  antara  permintaan  yang berupa  fisik  ataupun  psikologis  dengan  kemampuan  respon  di  mana  terjadinya kegagalan untuk memenuhi permintaan yang memberi konsekuensi yang esensial (Sutjiato & Tucunan, 2015).
Penelitian  menunjukkan  bahwa  seseorang  yang  mengalami  kurang  tidur akan  memiliki  efek  yang  relevan  terhadap  suasana  hati.  Seperti  penelitian  yang dilakukan  oleh  peneliti  University  of  Pennsylvania  menunjukkan  bahwa  subjek yang  mempunyai  tidur  hanya  4,5  jam  semalam  selama  satu  minggu  dilaporkan merasa  lebih  stres,  marah  sedih  dan  kelelahan  mental.  Kemudian  ketika  subjek tersebut  tidur  normal,  dilaporkan  mengalami  peningkatan  mood  yang  berarti. Begitupula penelitian yang dilakukan oleh Jose menyatakan bahwa kualitas tidur merupakan hal penting yang dapat menurunkan semua indikator fisiologis, kinerja dan psikis yang dapat mengakibatkan stres (Morales et al., 2019).
Oleh  karena  itu,  penelitian  ini  dilakukan  untuk    mengetahui  hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa farmasi prodi sarjana terapan farmasi.

## METODE
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian  deskriptif  dengan  desain  penelitian cross  sectional yang  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan  tingkat  stres  dengan kualitas  tidur  pada  mahasiswa  prodi  sarjana  terapan  farmasi.  Populasi  pada penelitian ini adalah mahasiswa prodi sarjana terapan farmasi sebanyak 110 orang. Penentuan jumlah sampel dalam penelitian ini menggunakan tabel Isaac & Michael, dan  diperoleh  sampel  sebanyak  84  orang  dengan  taraf  kesalahan  5%.  Teknik pengambilan  sampel  pada  penelitian  ini  adalah Stratifed  Proportional  Sampling, yaitu  sampel  dibagi  dua  dalam  setiap  angkatan  dengan  jumlah  sampel  42  orang untuk angkatan 2018 dan 42 orang untuk angkatan 2019.
Pengumpulan  data  dilakukan  dengan  cara  membagikan  kuesioner  online kepada Mahasiswa Prodi Sarjana Terapan Farmasi Poltekkes Kemenkes Makassar dalam  bentuk  google  form  yang  dibagikan  melalui  sosial  media  berupa  aplikasi WhatsApp. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kualitas tidur menggunakan kuesioner dari Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan untuk kuesioner tingkat stres  adalah  kuesioner  dari Depression  Anxiety  Stress  Scale (DASS  42).  Untuk menganalisis  data  variabel  kualitas  tidur dilihat  dari  rata-rata  jawaban responden yaitu, jika (<5) baik dan (>5) buruk. Untuk menganalisis data variabel tingkat stres dilihat dari rata-rata jawaban responden yaitu, jika (0-14) normal, (15-18) ringan, (19-25) sedang, (26-33) berat dan (>34) sangat berat. Analisis data dilakukan secara univariat untuk melihat frekuensi dari masing-masing variabel dan analisis bivariat dilakukan  untuk  melihat  hubungan  antar  variabel  yang  dilakukan  melalui  uji statistic dengan metode Chi-Square test.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil
Total responden mahasiswa farmasi pada penelitian ini sebanyak 84 orang. karakteristik  responden  yang  diamati  yaitu  berdasarkan  jenis  kelamin,  usia  dan angkatan.
Tabel 1. Distribusi Karakteristik Responden Karakteristik Responden Frequncy Percent Jenis Kelamin: Perempuan Laki-laki Jumlah 78 6
92,2
7,1 84 100 Usia: 19 Tahun 20 Tahun 21 Tahun 22 Tahun 23 Tahun 24 Tahun Jumlah 3 20 38 21 1 1 3,6 23,8 45,2 25,0 1,2 1,2 84 100 Angkatan:
Karakteristik Responden Frequncy Percent 2018 2019 Jumlah 42 42 50,0 50,0 84 100
Sumber : Data Primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (1),  diperoleh  hasil  analisis  bahwa  berdasarkan  jenis kelamin  didapatkan  sampel  perempuan  berjumlah  78  orang  (92,2%)  dan  sampel laki-laki berjumlah 6 orang (7,1%). Karakteristik sampel berdasarkan usia terbagi menjadi 6 kelompok usia, yaitu sampel yang berusia 19 Tahun sebanyak 3 orang (3,6%),  sampel  yang  berusia  20  tahun  sebanyak  20  orang  (23,8),  sampel  yang berusia  21  tahun  sebanyak  38  orang  (45,2%),  sampel  yang  berusia  22  tahun sebanyak 21 orang (25,0), sampel yang berusia 23 tahun sebanyak 1 orang (1,2%), sampel  yang  berusia  24  tahun  sebanyak  1  orang  (1,2%).  Karakteristik  sampel berdasarkan angkatan terbagi menjadi 2 kelompok yaitu, angkatan 2018 sebanyak 42 orang (50,0%) dan angkatan 2019 sebanyak 42 orang (50,0%).
Tabel 2. Kategori Variabel Kualitas Tidur dan Tingkat Stres No Variabel Rata-Rata Kategori 1. Kualitas Tidur 14,35 Buruk 2. Tingkat Stres 20,11 Sedang Sumber : Data Primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (2),  diperoleh  nilai  rata-rata  kualitas  tidur  yaitu  14,35 yang  menunjukkan  bahwa  mahasiswa  farmasi  yang  berjumlah  84  orang  masuk dalam kategori kualitas tidur buruk dan untuk variabel tingkat stres diperoleh nilai rata-rata 20,11 masuk   dalam kategori sedang.
Tabel 3. Variabel Kualitas Tidur Berdasarkan Angkatan
No Angkatan Rata-Rata Kategori 1. 2018 14,62 Buruk 2. 2019 14,07 Buruk
Sumber : Data primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (3),  angkatan  2018  diperoleh  rata-rata  14,62  sehingga dikategorikan  dalam  kategori  kualitas  tidur  buruk  dan  angkatan  2019  diperoleh rata-rata 14,07 sehingga dikategorikan dalam kategori kualitas tidur buruk.
Tabel 4. Variabel Tingkat Stres Berdasarkan Angkatan No Angkatan Rata-Rata Kategori 1. 2018 20,24 Sedang 2. 2019 18,98 Ringan
Sumber : Data Primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (4),  angkatan  2018  diperoleh  rata-rata  20,24  sehingga masuk dalam kategori tingkat stres sedang dan angkatan 2019 diperoleh rata-rata 18,98 sehingga masuk dalam kategori tingkat stres ringan.

## Tabel 5. Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur
Variabel (X dan Y) P Value Uji Chi Square Correlation Coefficient Tingkat Stres dan Kualitas Tidur 0,002 0,295
Sumber : Data Primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (5),  uji  korelasi  untuk  menganalisis  hubungan  antara variabel  dependen  dan  variabel  independen,  untuk  uji chi  square diperoleh  hasil 0,002 dan untuk correlation coefficient diperoleh hasil 0,295.
Tabel 6. Gambaran Penggunaan Obat Tidur N % Yang tidak konsumsi obat tidur 80 95,2 Yang konsumsi obat tidur 4 4,8 Sumber : Data Primer, 2022
Berdasarkan  tabel  (6),  responden  yang  tidak  mengkonsumsi  obat sebanyak 80 orang (95,2%), sedangkan yang mengkonsumsi obat sebanyak 4 orang (4,8%). Obat yang dikonsumsi yakni tablet CTM dan tablet lelap.

## PEMBAHASAN
Penelitian ini mengambil sampel dari mahasiswa jurusan Farmasi Poltekkes Kemenkes  Makassar  sebanyak  84  mahasiswa  yang  berasal  dari  angkatan  2018 (tingkat akhir) dan angkatan 2019 (tingkat tiga). Pengambilan sampel dari angkatan 2018 (tingkat akhir) dan 2019 (tingkat tiga) dipilih karena mahasiswa pada semester ini mempunyai jadwal yang sangat padat serta disibukkan dengan kegiatan-kegiatan seperti  PKL,  KKN  dan  adanya  tuntutan  pada  tingkat  akhir  untuk  mengerjakan skripsi dan jadwal tidak teratur. Berbagai macam tuntutan, hambatan dan kesulitan yang dialami mahasiswa tingkat akhir cenderung akan memicu meningkatkan stres akademik menjelang akhir masa studi.
Hasil penelitian yang telah dilakukan diperoleh nilai rata-rata hasil kualitas tidur  responden  yaitu  14,35  yang  berada  pada  range  interval  >5  artinya  kualitas tidur mahasiswa masuk dalam kategori buruk.  Adapun hasil penelitian berdasarkan angkatan  2018  (Tingkat  akhir)  diperoleh nilai  rata-rata  yaitu  14,62  masuk  dalam kategori  buruk  dan  angkatan  2019  (Tingkat  tiga)  diperoleh  nilai  rata-rata  yaitu 14,07  masuk  dalam  kategori  buruk.  Kualitas  tidur  mahasiswa  yang  buruk  dapat disebabkan oleh aktifitas sosial, karena pada dewasa muda seseorang sedang berada di  puncak  keaktifan  dalam  aktifitas  sosial.  Keadaan  mahasiwa  yang  memiliki tuntutan  untuk  mengerjakan  berbagai  tugas  kuliah  salah  satunya  adalah menyelesaikan skripsi menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kualitas tidur mahasiswa tersebut menjadi buruk khususnya mahasiwa tingkat akhir.
Kualitas  tidur  merupakan  suatu  kedaaan  ketika  seseorang  beresiko  atau mengalami  perubahan  kuantitas  dan  kualitas  pola  tidur  yang  dipengaruhi  oleh faktor  lingkungan,  gaya  hidup,  kelelahan  dan  lain-lain.  Pada  usisa  remaja  dan dewasa  awal  membutuhkan  jam  tidur  7  sampai  8  jam  perharinya  agar  dapat menjalani  aktivitas  yang  produktif.  Namun  banyak  remaja  yang  waktu  tidurnya
Vol. 5, No. 1 Maret  2023
tidak  cukup  maksimal  dikarenakan  faktor  gaya  hidup,  baik  tuntutan  tugas, pekerjaan, maupun kegiatan sosial (Ratnaningtyas & Fitriani, 2019). Kualitas tidur buruk  yang  dimiliki  oleh  sebagian  besar  mahasiswa  disebabkan  oleh  kesibukan akademik seperti durasi belajar yang lama, intensitas belajar yang tinggi sehingga menguras tenaga dan emosional (Veranita et al., 2020).
Hasil  penelitian  yang  telah  dilakukan  diperoleh  mean  atau  rata-rata  hasil tingkat  stres  responden  yaitu  20,11  yang  berarti  berada  pada  range  atau  interval dengan  tingkat  stres  yang  sedang.  Adapun  hasil  penelitian  berdasarkan  angkatan 2018  diperoleh  nilai  rata-rata  yaitu  20,24  masuk  dalam  kategori  sedang  dan angkatan  2019  diperoleh  nilai  rata-rata  18,98  masuk  dalam  kategori  ringan. Berdasarkan  hasil  penelitian  tersebut  didapatkan  perbedaan  tingkat  stres  pada mahasiswa angkatan 2018 (tingkat akhir) dan mahasiswa angkatan 2019 (tingkat tiga). Pada mahasiswa angkatan 2018 (tingkat akhir) mengalami tingkat stres yang lebih  tinggi  dibandingkan  mahasiswa  angkatan  2019  (tingkat  tiga)  karena mahasiswa  tingkat  akhir    dibebani  oleh  skripsi  yang  dimana  tugas  skripsi  ini diselesaikan dengan kemauan mahasiswa itu sendiri sehingga mahasiswa sendirilah yang mengatur jadwalnya. Mahasiswa  mengalami stres ketika mengerjakan skripsi yang  disebabkan  oleh  beberapa  faktor  seperti,  kesulitan  menuang  pikiran  dalam bentuk tulisan, tekanan dari orang tua agar cepat lulus dan menyebabkan mahasiswa selalu menunda-nunda dalam pengerjaan skripsi.
Munculnya  stres  pada  mahasiswa  dipicu adanya  stres  fisiologik  dan  stres psikis  atau  emosional.  Menurut  Hanun  (2011)  adanya  stres  fisiologik  stres  yang disebabkan  oleh  gangguan  struktur,  fungsi  jaringan,  organ  atau  sistemik  yang menyebabkan fungsi tubuh menjadi tidak normal. Hal ini muncul karena mahasiswa mengalami kesulitan dalam tidur atau kualitas  tidurnya menurun, sehingga dapat mengakibatkan  fungsi  tubuh  menjadi  tidak  normal.  Sedangkan  stres  psikis  atau emosional  stres  yang  disebabkan  oleh  gangguan  hubungan  interpersonal,  sosial, keagamaan  atau  budaya.  Terkait  dengan  mahasiswa  tingkat  akhir  yang  sedang menyusun  skripsi  atau  tugas  akhir,  dengan  adanya  gangguan  hubungan interpersonal baik dengan dosen atau dengan teman kuliah mengakibatkan beban yang berlebih pada mahasiswa yang akan mengganggu tidurnya dan mengundang stres pada mahasiswa.
Melihat hubungan antar variabel dilakukan uji statistika menggunakan Uji ChiSquare. Dari hasil Uji ChiSquare didapatkan nilai P-Value sebesar 0,002. Hal ini  menunjukkan  Ho  ditolak,  yang  berarti  adanya  hubungan  antara  tingkat  stres dengan kualitas tidur. Dari hasil uji kerelasi spearman didapatkan hasil 0,295, yang berarti semakin meningkat tingkat stresnya mengakibatkan kualitas tidur semakin buruk.
Penelitian yang dilakukan Nur Ilmi Utami Arham (2020) diperoleh nilai p- value sebesar 0,000 dan korelasi 0,466 yang artinya ada hubungan antara kualitas tidur dan tingkat stres. Dan  penelitian yang dilakukan Tri Okta Ratnaningtyas & Dwi Fitriani (2019) pada mahasiswa tingkat akhir hasil analisis univariat terhadap variabel kualitas tidur diketahui bahwa sebagian besar responden memiliki kualitas tidur yang baik berdasarkan aspek kualitas tidur subyektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi  tidur,  gangguan  tidur,  dan  penggunaan  obat  tidur  serta  sebagian  besar responden  memiliki  kualitas  tidur  yang  sedang  berdasarkan  aspek  gangguan beraktivitas.  Berdasarkan  analisis  bivariat  dengan  uji ChiSquare diketahui  ada
hubungan stres dengan kualitas tidur dengan p-value = 0,016. Ada hubungan antara stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir.
Hasil  penelitian  diperoleh  84  responden,  responden  yang  mengkonsumsi obat  sebanyak  4  orang  dan  yang  tidak  mengkonsumsi  obat  sebanyak  80  orang. Alasan mereka mengkonsumsi obat tersebut karena keadaan yang mengakibatkan mahasiswa sulit tidur sehingga memilih untuk mengkonsumsi obat tidur dan obat yang  memiliki  efek  sedatif  atau  menenangkan.  Terdapat  dua  macam  obat  yang sering digunakan yakni obat tablet CTM dan tablet lelap.

## KESIMPULAN
Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  mahasiswa  Prodi  Sarjana  Terapan Farmasi  Poltekkes  Kemenkes  Makassar  memiliki  kualitas  tidur  yang  buruk, memiliki tingkat stres yang sedang, terdapat hubungan antara tingkat stres dengan kualitas tidur dan jenis obat-obat yang dikonsumsi mahasiswa adalah tablet CTM dan tablet lelap.

## UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis  mengucapkan  banyak  terima  kasih  kepada  semua  pihak  yang membantu dalam pelaksanaan penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Hanun,Mukhlidah. (2011). Konsep dalam Mengatasi Stres . Jakarta.
Ilmi Utami Arham, Nur. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Tingkat Stres Pada  Mahasiswa  Baru  Fakultas  Kedokteran  Universitas  Hasanuddin Angkatan 2020 . Makassar.
Morales,  J.,  Yáñez,  A.,  Fernández-González,  L.,  Montesinos-Magraner,  L.,
MarcoAhulló,  A.,  Solana-Tramunt,  M.,  &  Calvete,  E.  (2019). Stres  and autonomic  response  to  sleep  deprivation  in  medical  residents:  A comparative crosssectional study . PLoS ONE, 14(4), 1–14. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0214858.
Ratnaningtyas, T. O., & Fitriani, D. (2019). Hubungan Stres Dengan Kualitas Tidur
Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Edu Masda Journal, 3(2), 181.
Sastrawan,  I.  M.  A.  (2014). Hubungan  Kualitas  Tidur  Dan  Daya  Konsentrasi Mahasiswa  Semester  I  Program  Studi  Pendidikan  Dokter  Fakultas Kedokteran  Universitas  Udayana  Tahun  Ajaran  2014-2015  No  Title . Skripsi Universitas Udayana .
Stenzel,  Jordan  S . (2015). Sleep  Quality  and  Negative  Associated  Behaviors  of College  Students;  2015:  A  Cross-Sectional  Study, The  Spectrum:  A Scholars Day Journal: Vol. 3, Article 10.
Supriatmo,  F.  (2016). Hubungan  Kualitas  dan  Kuantitas  Tidur  dengan  Prestasi Belajar  pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran. Jurnal  Pendidikan
Kedokteran Indonesia: The Indonesian Journal of Medical Education , 5 (3),
140 – 147. https://doi.org/10.22146/jpki.25373
Sutjiato, M., & Tucunan, G. D. K. a a T. (2015). Hubungan Faktor Internal dan Eksternal  dengan  Tingkat  Stres  pada  Mahasiswa  Fakultas  Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado . Jikmu , 5 (1), 30 – 42.
Veranita, W., Wibowo, A. E., & Rachmat, R. (2020). Jurnal Sains dan Kesehatan Jurnal Sains Dan Kesehatan, x(x), 418–421.
Zahara,  D.  S.  (2013). Hubungan  Antara  Gangguan  Tidur  Dengan  Pertumbuhan Pada  Anak  Usia  3-6  Tahun  Di  Kota  Semarang.Skripsi  Universitas Diponegoro , 3.