Al Qalam: Jurnal Ilmiah Keagamaan dan Kemasyarakatan https://jurnal.stiq-amuntai.ac.id/index.php/al-qalam P-ISSN: 1907-4174; E-ISSN: 2621-0681 DOI : 10.35931/aq.v17i4.2303

## KOMUNIKASI ANTARPRIBADI SUAMI DAN ISTRI YANG MENGALAMI BABY BLUES SYNDROME PASCA MELAHIRKAN
Ade Amaliah
Prodi Ilmu Komunikasi, Fakultas Komunikasi dan Bisnis, Universitas Telkom adeamaliah04@gmail.com
Rita Destiwati
Prodi Ilmu Komunikasi, Fakultas Komunikasi dan Bisnis, Universitas Telkom ritadestiwati@telkomuniversity.ac.id

## Abstrak
Kehamilan menjadi sebuah anugrah  yang diberikan dari sang pencipta bagi  sebuah pasangan suami dan istri.  Kehamilan  merupakan  salah  satu  periode  yang  termasuk  krisis  dalam  kehidupan  menjadi  seorang wanita.  Kehadiran  seorang  anak  dalam  kehidupan  pasang  suami  dan  istri  sangat  membawa  pengaruh besar pada kehidupan keluarga kecil pasangan tersebut maupun anggota keluarga lainnya. Perubahan ini secara  perlahan  akan  membuat  ibu  menyesuaikan  peran  barunya.  Permasalahan  mental  yang  termasuk pada gangguan pada mental dimana yang sering kali menyerang ibu pasca melahirkan diantaranya yaitu postpartum  blues  (Baby  Blues  Syndrome),  postpartum  hypomania  (Baby  Pink),  depresi  postpartum,  dan psikosis  postpartum.  Pada  seorang  ibu  pasca  melahirkan,  yang  paling  sering  dialami  yaitu  Baby  Blues Syndrome.  Di  Indonesia  sendiri  untuk  melihat  banyaknya  kejadian  yang  menimpah  wanita  pasca melahirkan  depresi  adalah  50%  sampai  70%  yang  depresi  pasca  melahirkan  dan  pada  umumnya  terjadi sekitar  3  sampai  dengan  14  hari.  Untuk  itu  dibutuhkan  upaya  jika  melihat  permasalah  dari  Baby  Blues Syndrome  agar  berjalan  dengan  cepat  dan  baik pemulihannya,  dibutuhkan  sebuah  perhatian,  pengertian, dan pendekatan yang bisa didapatkan langsung dari keluarga terdekat terutama seorang suami. penelitian ini menggunakan deskriptif kualitatif dalam bentuk studi kasus. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui bagaimana  komunikasi  antarpribadi  suami  dan  istri  yang  mengalami  Baby  Blues  Syndrome  pasca melahirkan.  Dalam  hal  empati  suami,  ia  tetap  memberikan  sepenuhnya  rasa  empati  ke  istrinya  yang mengaku  telah  mengalami  Baby  Blues  Syndrome  pasca  melahirkan,  walaupun  sebenarnya  suami  tidak mengetahui  pasti  akan  nyata  adanya  situasi  maupun  suasana  hati  yang  sedang  dialami  oleh  istrinya tersebut. Dalam hal menjalin komunikasi antar suami dan istri pun mereka sudah memberikan sikap yang positif dan coba baling memahami, mengerti dan memberi nasehat untuk tetap berpikiran positif.
Kata kunci: Komunikasi Antarpribadi, Suami dan Istri, Baby Blues Syndrome

## Abstract
Pregnancy is a gift given by the creator for a husband and wife. Pregnancy is a period that includes a crisis in the life of being a woman. The presence of a child in the life of a husband and wife greatly influences the life of the small family of the couple and other family members. These changes will slowly make the mother adjust  to  her  new  role.  Mental  problems  that  are  included  in  mental  disorders  which  often  attack postpartum mothers include postpartum blues (Baby Blues Syndrome), postpartum hypomania (Baby Pink), postpartum depression, and postpartum psychosis. In a postpartum mother, what is most often experienced is  Baby  Blues  Syndrome.  In  Indonesia  alone,  to  see  the  number  of  events  that  affect  women  after  giving birth to depression is 50% to 70% who are depressed after giving birth and generally occurs around 3 to 14 days.  For  this  reason,  efforts  are  needed  if  you  look  at  the  problem  of  Baby  Blues  Syndrome  so  that  the recovery  goes  quickly  and  well,  it  takes  attention,  understanding,  and  an  approach  that  can  be  obtained directly from the closest family, especially a husband. This research uses descriptive qualitative in the form of a case study. The purpose of this study is to find out how the interpersonal communication of husbands and  wives  who  experience  Baby  Blues  Syndrome  after  childbirth.  In  terms  of  husband's  empathy,  he
continues to give full empathy to his wife who claims to have experienced Baby Blues Syndrome after giving birth,  even  though  the  husband  does  not  know  for  sure  the  real  situation  or  mood  that  his  wife  is experiencing. In terms of establishing communication between husband and wife, they have given a positive attitude and try to help each other understand, understand and give advice to stay positive.
Keywords:  Interpersonal Communication, Husband and Wife, Baby Blues Syndrome

## PENDAHULUAN
Kehamilan  menjadi  sebuah  anugrah  yang  diberikan  dari  sang  pencipta  bagi  sebuah pasangan  suami  dan  istri.  Kehamilan  merupakan  salah  satu  periode  yang  termasuk  krisis  dalam kehidupan menjadi seorang wanita. Proses biologis berupa sifat keibuan hingga fungsi reproduksi bisa  dilihat  dari  terbentuk  dan  berkembangannya  janin  yang  terdapat  pada  rahim  seorang  ibu sampai  hari  dimana  kelahiran  dan  lahirnya  bayi. 1 Kehadiran  seorang  anak  dalam  kehidupan pasang suami dan istri sangat membawa pengaruh besar pada kehidupan keluarga kecil pasangan tersebut  maupun  anggota  keluarga  lainnya.  Perubahan  ini  secara  perlahan  akan  membuat  ibu menyesuaikan peran barunya. 2
Melihat  pada  sebagian  besar  perempuan  tidak  sedikit  dari  mereka  mengalami  konflik dalam  kehidupan  yaitu  disaat  ia  harus  menjadi  seorang  ibu.  Dalam  hal  ini  sebuah  perubahan dalam kehidupan seorang wanita tersebut secara langsung dapat mempengaruhi kesehatan mental yang  mereka  alami.  Permasalahan  mental  yang  termasuk  pada  gangguan  pada  mental  dimana yang sering kali menyerang ibu pasca melahirkan diantaranya yaitu postpartum blues ( Baby Blues Syndrome ),  postpartum  hypomania  (Baby  Pink),  depresi  postpartum,  dan  psikosis  postpartum.
Pada seorang ibu pasca melahirkan, yang paling sering dialami yaitu Baby Blues Syndrome. 3
Baby Blouse syndrome merupakan gangguan ringan yang dapat menyerang mental, dalam hal ini seseorang yang mengalami dapat merasakan perasaan sedih, seperti ada yang mengganjal dalam  hati,  perubahan  pada  perasaan  yang  tidak  menentu,  khawatir  pada  bayi,  merasa  kesepian, kecemasan,  menangis  tanpa  sebab,  sulit  tidur,  kurangnya  nafsu  makan,  menarik  diri,  tidak memperhatikan  penampilan,  serta  reaksi  negatif  terhadap  bayi  maupun  keluarga,  dan  sampai penurunan gairah seksual. 4
Di  Indonesia  sendiri  untuk  melihat  banyaknya  kejadian  yang  menimpah  wanita  pasca melahirkan depresi adalah 50% sampai 70%  yang depresi pasca  melahirkan dan pada umumnya
1 Aflahiyah,  Shiva,  Didik  Gunawan  Tamtono,  dan  Hanung  Prasetya.  "Effectiveness  of  Prenatal Yoga  on  Sleep  Quality  and  Reduction  of  Anxiety  during  Pregnancy:  A  Meta-Analysis." Journal  of Maternal and Child Health 5.06 (2020): 629-40.
2 Maritalia, Dewi. "Asuhan Kebidanan Pada Ibu Nifas." Yogyakarta: Gosyen Publishing (2017).
3 Maliszewska, Karolina, dkk. "Personality Type, Social Support and Other Correlates of Risk for Affective Disorders in Early Puerperium." Ginekologia polska 87.12 (2016): 814-819.
4 Dewi, Ni Wayan Sri Prabawati Kusuma. "Penyembuhan Baby Blues Syndrome dan Post-Partum Depression melalui Chandra Namaskara dan Brahmari Pranayama." Jurnal Yoga dan Kesehatan 1.1 (2018): 1-14.
terjadi  sekitar  3  sampai  dengan  14  hari. 5 Baby  Blues  Syndrome  tidak  sedikit  orang  yang menanggapi permasalahan ini dianggap tidak terlalu penting bahkan sangat kurang dipertahikan di Indonesia, sehingga persentasenya saja cukup tinggi. Efek dari adanya Baby Blues Syndrome ini bagi  yang  tidak  mengerti  atau  tidak  percaya  adanya  gangguan  tersebut  dapat  dengan  mudah menyimpulkan bahwa jenis gangguan ini hanyalah efek samping dari keletihan setelah persalinan dan menganggap orang tersebut manja dan berlebihan. 6
Untuk  itu  dibutuhkan  upaya  jika  melihat  permasalah  dari Baby  Blues  Syndrome agar berjalan  dengan  cepat  dan  baik  pemulihannya,  dibutuhkan  sebuah  perhatian,  pengertian,  dan pendekatan  yang  bisa  didapatkan  langsung  dari  keluarga  terdekat  terutama  seorang  suami. 7 Kekuatan  hubungan  antara  suami  dan  istri  terjalinnya  dengan  baik  akan  membuat  meredamkan rasa depresi atau gangguan  mental berupa Baby Blues Syndrome  yang dialami oleh seorang ibu ataupun istri pasca melahirkan.
Suami merupakan salah satu orang yang bisa dijadikan tempat menuangkan curahan hati seorang  istri,  karena  pada  nyatanya  hubungan  yang  terjalin  antara  suami  dan  istri  memiliki kedekatan yang cukup emosional dan saling mengetahui satu sama lain. Maka dari itu, suami bisa memberikan sebuah rasa empati dan sikap positif terhadap istrinya. 8 Suami juga bisa memberikan berupa dukungan sosial seperti nasehat yang bisa diberikan kepada istrinya yang mengalami Baby Blues  Syndrome pasca  melahirkan  berbentuk  verbal  ataupun  nonverbal.  Dengan  adanya  rasa kepedulian  yang  diberikan  seorang  suami,  mampu  membuat  pikiran,  perasaan,  maupun  rasa cemas yang dialami seorang istri bisa sedikit demi sedikit lebih meredam perasaan negatif, adanya rasa kepercayaan, dan perasaan aman. 9
Komunikasi  antarpribadi  merupakan  komunikasi  yang  dilakukan  antar  manusia  secara tatap  muka,  komunikasi  ini  dapat  berjalan  dengan  efektif  apabila  komunikasi  yang  berjalan dilakukan dengan dua orang secara langsung dan memiliki sebuah hubungan yang terjalalin dekat dan  jelas  salin  memahami  satu  sama  lain.  Pada  komunikasi  ini  dapat  membangun  pola  berpikir
5 Hidayat,  A.  Aziz  Alimul.  "Metode  Penelitian  Keperawatan  dan  Teknik  Analisis  Data."  Jakarta: Salemba Medika (2011).
6 Oktiriani,  I. "Perilaku Baby Blues Syndrome pada Ibu Pasca Melahirkan di Kelurahan Sekaran, Kecamatan Gunung Pati." Universitas Negeri Semarang (2017).
7 Annisa,  Annisa,  dkk.  "Pengaruh  Olahraga  terhadap  Fenomena  Baby  Blues  Syndrome (Postpartum Blues) pada Ibu Nifas (Postpartum)." Prosiding Seminar Nasional Spencer . 2022.
8 Lin,  I-Hui, dkk. "Efficacy of Prenatal Yoga in the  Treatment of Depression and Anxiety during Pregnancy: A Systematic Review and Meta-Analysis." International journal of environmental research and public health 19.9 (2022): 5368.
9 Darusman,  Darusman,  dan  Munira  Sari.  "Hubungan  Peran  Petugas  Kesehatan  dan  Dukungan Keluarga  dengan  Pengetahuan  Ibu  Hamil  tentang  Baby  Blues  di  Banda  Aceh." Jurnal  Serambi Akademica 7.6 (2019): 808-816.
dan  mengubah  perikalu  seseorang  hingga  mencapai  kesepakatan  bersama  yang  saling menguntungkan. 10
Sesuai  pada  data  diatas  dalam  membantu  membangun  komunikasi  antarpribadi  dalam hubungan  suami  istri  dalam  hal  mengatasi  gangguan  mental  yang  terjadi  pada  istrinya  yang mengalami Baby Blues Syndrome pasca melahirkan.  Berdasarkan uraian di atas peneliti tertarik untuk melakukan penelitian tentang “ Komunikasi Antarpribadi Suami dan Istri Yang Mengalami Baby Blues Syndrome Pasca Melahirkan” .

## TINJAUAN PUSTAKA

## Komunikasi Suami dan Istri
Komunikasi suami istri memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kestabilan dan  keharmonisan  hubungan  perkawinan.  Kemampuan  untuk  berkomunikasi  dengan  baik memungkinkan  pasangan  suami  istri  untuk  saling  memahami,  mengungkapkan  kebutuhan,  dan memecahkan  masalah  bersama.  Interaksi  yang  baik  dan  keselarasan  dalam  komunikasi  dapat membantu  pasangan  dalam  membangun  keintiman  yang  mendalam,  meningkatkan  kepuasan pernikahan, dan mengatasi konflik dengan cara yang sehat. 11 Oleh karena itu, memahami faktor- faktor  yang  mempengaruhi  komunikasi  suami  istri  menjadi  krusial  untuk  mempromosikan kehidupan perkawinan yang bahagia dan langgeng.
Interaksi  yang  baik  dan  keselarasan  dalam  komunikasi  suami  istri  sangat  penting  dalam membangun  hubungan  perkawinan  yang  sehat  dan  bahagia.  Faktor-faktor  seperti  pemahaman yang  saling  mendalam,  empati,  kejujuran,  dan  kehadiran  secara  emosional  dianggap  sebagai elemen penting dalam komunikasi yang berhasil antara suami dan istri. Komunikasi yang terbuka dan efektif juga ditemukan berperan dalam meningkatkan keintiman dan kepuasan seksual dalam hubungan perkawinan.
komunikasi yang baik juga membantu pasangan suami istri mengatasi konflik dengan cara yang sehat. Kemampuan untuk mendengarkan secara aktif, menghargai perbedaan pendapat, dan menyelesaikan  konflik  dengan  sikap  saling  menguntungkan  sangat  penting  dalam mempertahankan  stabilitas  dalam  hubungan  perkawinan.  Komunikasi  yang  efektif  juga memainkan peran penting dalam  membangun kepercayaan dan keamanan antara suami dan istri, yang merupakan fondasi bagi hubungan yang sukses. 12
10 Devito,  Joseph  A.  "Komunikasi  antar  Manusia  Edisi  Kelima." Jakarta:  Karisma  Publishing Group (2011). 11 Gutira,  Tia,  dan  Lusi  Nuryanti.  "Hubungan  antara  Dukungan  Keluarga  dengan  Keadilan  Baby Blues Syndrome pada Ibu Post Secno Caesaria." Indigenous: Jurnal Ilmiah Psikologi (2010).
12 Halima,  Siti,  Supriyadi  Supriyadi,  dan  Ema  Novita  Deniati.  "Dukungan  Sosial  Terhadap Kejadian Baby Blues di Wilayah Kerja Puskesmas Krejengan Kabupaten Probolinggo." Sport Science and Health 4.3 (2022): 219-228.
Studi  literatur  mengenai  komunikasi  suami  istri  telah  menggali  beberapa  teori  yang relevan  untuk  memahami  fenomena  komunikasi  dalam  konteks  hubungan  perkawinan.  Dalam penelitian  ini,  beberapa  teori  penting  yang  sering  digunakan  dalam  mengkaji  komunikasi  suami istri  akan  dijelaskan  secara  deskriptif.  Salah  satu  teori  yang  sering  diterapkan  adalah  Teori Pertukaran  Sosial.  Teori  ini  mengemukakan  bahwa  individu  cenderung  memaksimalkan keuntungan  dan  meminimalkan  kerugian  dalam  hubungan  sosial. 13 Dalam  konteks  komunikasi suami  istri,  teori  ini  dapat  memberikan  pemahaman  tentang  bagaimana  pasangan  suami  istri berkomunikasi  untuk  memenuhi  kebutuhan  mereka  sendiri  dan  mencapai  kepuasan  dalam hubungan. Pasangan dapat melakukan pertukaran positif seperti dukungan emosional, pujian, atau penghargaan sebagai bentuk penguatan positif dalam komunikasi mereka. 14
Teori  Pengembangan  Relasional  juga  memiliki  relevansi  yang  signifikan.  Teori  ini menekankan pentingnya pembentukan dan pengembangan hubungan antara pasangan suami istri. Dalam  konteks  komunikasi  suami  istri,  teori  ini  memberikan  pemahaman  tentang  bagaimana komunikasi  merupakan  proses  pembangunan  dan  pemeliharaan  hubungan  yang  melibatkan pengungkapan diri, keintiman, dan saling pengertian. 15 Pasangan suami istri berkomunikasi untuk membangun  kepercayaan,  memperkuat  ikatan  emosional,  dan  meningkatkan  keintiman  mereka. Teori  lain  yang  relevan  adalah  Teori  Sistem  Keluarga.  Teori  ini  melihat  hubungan  suami  istri sebagai  satu  sistem  yang  saling  terkait,  di  mana  komunikasi  adalah  elemen  penting  dalam menjaga  keseimbangan  dan  kestabilan  sistem  tersebut.  Teori  ini  memandang  komunikasi  suami istri  sebagai  saluran  untuk  membangun  pemahaman,  mengelola  perubahan,  dan  menyelesaikan konflik dalam konteks sistem keluarga yang lebih luas. 16
Teori Pergeseran Paradigma juga menjadi konsep penting dalam studi literatur mengenai komunikasi suami istri. Teori ini menyoroti perubahan yang terjadi dalam pandangan dan praktik komunikasi suami istri dari model yang tradisional menjadi model yang lebih egaliter dan saling berbagi  peran.  Studi  literatur  ini  mengkaji  bagaimana  pergeseran  ini  mempengaruhi  pola komunikasi suami istri dan bagaimana pasangan suami istri beradaptasi dengan perubahan sosial dan  budaya  yang  terjadi.  Penggunaan  teori-teori  ini  memberikan  dasar  pemahaman  yang  lebih
13 Hapsari, Saskia Dyah. "Pertanggungjawaban Hukum Bagi  Ibu Pengidap Baby Blues Syndrome Sebagai Pelaku TindakPidana Penganiayaan terhadap Anak Kandungnya." Yustisia Tirtayasa: Jurnal Tugas Akhir 2.1 (2022): 1-12. 14 Hariati,  Haryati  Sahrir,  Magfirah  Febiyanti  Febi,  dan  Masita  Masita.  "Penyuluhan  Pencegahan Baby Blues Syndrome." JCS 3.2 (2021).
15 Laitupa, Sitti Asma Kurniyati, Endah Purwanti, dan Laili Nur Hidayati. "Pengalaman Baby blues Syndrome  Pada  Ibu  Postpartum  di  Kabupaten  Merauke." Journal  of  Pharmaceutical  and  Health Research 4.1 (2023): 117-121.
16 Maryati, Ida, dkk.  "the Effect of Prenatal Yoga on Reducing Anxiety in  Trimester Iii Pregnant Women: a Narrative Review." J Matern Care Reprod Heal 4.3 (2021): 223-40.
dalam tentang komunikasi suami istri dalam konteks hubungan perkawinan. 17 Dengan memahami teori-teori  ini,  kita  dapat  memperoleh  wawasan  yang  berharga  untuk  memperbaiki  komunikasi suami istri, membangun keintiman yang lebih kuat, dan meningkatkan kepuasan dalam hubungan perkawinan. 18

## Baby Blues Syndrom
Studi  literatur  tentang Baby  Blues  Syndrome (Sindrom  Baby  Blues)  telah  memberikan wawasan penting tentang kondisi ini yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Baby Blues Syndrome  mengacu  pada  perasaan  yang  kuat  dari  sedih,  lelah,  perubahan  mood,  dan  stres  yang terjadi pada sebagian besar ibu dalam beberapa hari atau minggu setelah melahirkan. 19
Banyak  penelitian  telah  dilakukan  untuk  memahami  penyebab,  faktor  risiko,  gejala,  dan dampak  dari Baby  Blues  Syndrome .  Studi  epidemiologi  menunjukkan  bahwa Baby  Blues Syndrome umum  terjadi,  dengan  sekitar  50-80%  ibu  mengalami  gejala  ini  setelah  melahirkan. Studi  ini  juga  menunjukkan  bahwa Baby  Blues  Syndrome cenderung  bersifat  sementara  dan berkurang  secara  alami  dalam  beberapa  minggu.  Studi  literatur  juga  telah  mengidentifikasi beberapa  faktor  risiko  yang  dapat  meningkatkan  kemungkinan  seorang  ibu  mengalami  Baby Blues  Syndrome. 20 Faktor-faktor  ini  termasuk  perubahan  hormon  setelah  melahirkan,  stresor psikososial  seperti  kurangnya  dukungan  sosial,  konflik  dalam  hubungan,  kelelahan  fisik,  dan riwayat gangguan mood sebelumnya.
Gejala Baby  Blues  Syndrome dapat  bervariasi  antara  individu,  tetapi  beberapa  gejala umum  yang  dilaporkan  termasuk  perasaan  sedih,  perubahan  mood  yang  cepat,  kelelahan, ketidakmampuan  berkonsentrasi,  kecemasan,  dan  menangis  tanpa  alasan  yang  jelas.  Studi  juga mencatat  bahwa Baby  Blues  Syndrome dapat  mempengaruhi  interaksi  ibu  dengan  bayinya  dan mengganggu  pembentukan  ikatan  ibu-anak  yang  sehat. 21 Penting  untuk  mencatat  bahwa Baby Blues  Syndrome berbeda  dengan  depresi  pascamelahirkan  yang  lebih  serius.  Studi  literatur  telah membantu  mengidentifikasi  perbedaan  antara  kedua  kondisi  ini  dan  menyoroti  pentingnya
17 Nendhi  Wahyunia Utami, Nendhi Wahyunia Utami, dan  Dewi Zolekhah Dewi Zolekhah.  "The Impact  of  Relaxation  in  Prenatal  Yoga  against  the  Anxiety  Level  in  Pregnant  Women." Jurnal  Ners  & Kebidanan Indonesia (Indonesian Journal of Nursing & Midwifery 9.2 (2021): 82-87. 18 Ningrum, Sintia Ayu, Uki Retno Budihastuti, dan Hanung Prasetya. "Efficacy of Yoga Exercise to  Reduce  Anxiety  in  Pregnancy:  A  Meta-Analysis  using  Randomized  Controlled  Trials." Journal  of Maternal and Child Health 4.2 (2019): 118-125.
19 Octarianingsih,  Fonda,  dkk.  "Distribusi  Frekuensi  Ibu  Pascamelahirkan  dengan  Kejadian  Baby Blues  Syndrome  di  Praktik  Mandiri  Bidan  Wilayah  Kecamatan  Rajabasa  Bandar  Lampung  Tahun 2019." Jurnal Medika Malahayati 4.3 (2021): 168-179. 20 Paulin,  Jen,  dan  Wirania  Swasty.  "Perancangan  Kampanye  Sosial  Mengenai  Pengenalan  dan Cara Mengatasi Baby Blues Syndrome pada Ibu Muda." eProceedings of Art & Design 4.3 (2017).
21 Pulungan, Fitriyani. "Hubungan Pengetahuan Ibu Postpartum Dengan Sindrom Baby Blues Pada hari  1-7  Postpartum  di  Klinik  Romauli  Kec.  Medan  Marelan  Tahun  2015." Jurnal  Ilmiah  PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist) 11.3 (2017): 121-125.
diagnosis yang akurat dan intervensi yang tepat. Konseling, dukungan sosial, pendekatan kognitif- perilaku,  dan  dukungan  farmakologis  jika  diperlukan  adalah  beberapa  pendekatan  yang  telah diteliti untuk membantu ibu mengatasi Baby Blues Syndrome .
Studi  literatur  tentang Baby  Blues  Syndrome telah  memberikan  pemahaman  yang  lebih baik  tentang  kondisi  ini,  memberikan  petunjuk  tentang  faktor  risiko,  gejala,  dan  dampaknya. Informasi  ini  dapat  membantu  profesional  kesehatan  dan  keluarga  dalam  mengenali  dan mendukung  ibu  yang  mengalami Baby  Blues  Syndrome. 22 Namun,  perlu  diingat  bahwa  setiap individu  dapat  memiliki  pengalaman  yang  unik,  dan  penting  untuk  memberikan  perhatian  dan perawatan yang sensitif dan holistik kepada ibu setelah melahirkan.
Studi  literatur  juga  telah  mengungkapkan  beberapa  faktor  yang  dapat  membantu  dalam mencegah  atau  mengurangi Baby  Blues  Syndrome .  Dukungan  sosial  yang  kuat,  baik  dari pasangan,  keluarga,  atau  teman-teman,  telah  terbukti  berperan  penting  dalam  membantu  ibu mengatasi perasaan sedih dan stres pasca melahirkan. Dalam beberapa penelitian, partisipasi aktif dari  pasangan  dalam  perawatan  bayi  dan  rumah  tangga  juga  dikaitkan  dengan  penurunan  risiko Baby  Blues  Syndrome .  Selain  dukungan  sosial,  perawatan  pasca  melahirkan  yang  komprehensif dan  terkoordinasi  juga  dapat  memainkan  peran  dalam  pencegahan Baby  Blues  Syndrome . Menerapkan praktik perawatan yang melibatkan dukungan emosional, edukasi tentang perubahan fisik  dan  emosional  pasca  melahirkan,  serta  memberikan  sumber  daya  dan  panduan  praktis  bagi ibu baru dapat membantu mengurangi dampak negatif Baby Blues Syndrome .
Beberapa  penelitian  juga  telah  mengeksplorasi  peran  faktor  biologis  dalam Baby  Blues Syndrome . Misalnya, penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron setelah melahirkan telah dikaitkan  dengan  perubahan  mood  dan  gejala Baby  Blues  Syndrome .  Namun,  lebih  banyak penelitian  diperlukan  untuk  memahami  hubungan  antara  perubahan  hormonal  dan  kondisi psikologis  pasca  melahirkan  secara  lebih  mendalam.  Studi  literatur  yang  terus  berlanjut  dalam bidang  ini  juga  memberikan  wawasan  tentang  intervensi  yang  dapat  efektif  dalam  mengurangi gejala Baby  Blues  Syndrome .  Terapi  kognitif  perilaku,  terapi  interpersonal,  dan  dukungan psikososial  secara  individual  atau  kelompok  telah  terbukti  bermanfaat  dalam  membantu  ibu mengatasi  perasaan  sedih  dan  stres  pasca  melahirkan. 23,24 Namun,  pengobatan  farmakologis seperti  penggunaan  antidepresan  harus  dipertimbangkan  dengan  hati-hati  dan  hanya  setelah evaluasi yang cermat oleh tenaga medis yang kompeten.
22 Riawati,  Meida  Siwi,  Uki  Retno  Budihastuti,  dan  Hanung  Prasetya.  "The  Effect  of  Prenatal Yoga  on  Birth  Labor  Duration  and  Pain:  A  Meta  Analysis." Journal  of  Maternal  and  Child  Health 6.3 (2021): 327-337. 23 Rohmawati,  Wiwin,  dan  Anna  Uswatun  Qoyyimah.  "Pendampingan  Edukasi  Baby  Blues Syndrome pada Ibu Hamil." Cohesin 1.1 (2023).
24 Sugiarto,  Sri,  dan  Riadi  Suhendra.  "Analisis  Tuturan  Disfemisme  terhadap  Wanita  Yang Mengalami  Baby  Blues  Syndrome  Di  Desa  Boak  Kabupaten  Sumbawa." PELITA:  Jurnal  Pembelajaran, Linguistik, dan Sastra 1.1 (2021): 23-28.
Penelitian-penelitian tersebut telah memberikan landasan penting dalam pemahaman kita tentang  kondisi  ini.  Meskipun Baby  Blues  Syndrome cenderung  bersifat  sementara,  penting  bagi kita  untuk  menyadari  dan  memperhatikan  ibu  yang  mungkin  mengalami  gejala  ini. 25 Dukungan sosial, perawatan pasca melahirkan  yang holistik, dan intervensi yang tepat dapat membantu ibu menghadapi tantangan ini dan membantu dalam pemulihan mereka menuju kesejahteraan mental dan emosional pasca melahirkan. 26,27

## METODE PENELITIAN
Dalam  penelitian  ini  menggunakan  deskriptif  kualitatif  dalam  bentuk  studi  kasus.  Pada penelitian  yang  dilakukan  untuk  subjek  dari  penelitian  adalah  Suami  dan  Istri.  Dan  objek  pada penelitian  ini  adalah  komunikasi  antarpribadi.  Unit  analisis  merupakan  bagian  dari  penelitian kualitatif  dan  untuk  keseluruhan  hasil  dari  unit  analisis  akan  memunculkan  sebuah  fenomena penelitian.  Penelitian  ini  dilaksanakan  di  kota  palu  dan  dilakuakan  pada  bulan  Desember  2022 sampai  pada  bulan  Januari  2023.  Berdasarkan  kriterian  informan  yang  dibutuhkan  oleh  peneliti, informan  berjumlah  2  orang  yang  terdiri  dari  informan  kunci  dan  informan  pendukung. Pengumpulan  data  yang  dilakukan  peneliti  pada  penelitian  ini  terdapat  empat  bagian  yaitu, observasi,  wawancara,  dokumentasi,  dan  triangulasi.  Analisis  data  yang  dipergunakan  dalam penelitian ini terdiri dari reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Komunikasi Antarpribadi Seorang Suami pada Istri yang Mengalami Baby Blues Syndrome Pasca Melahirkan

## Empati
Empati  adalah  sebuah  bentuk  rasa  berupa  cara  memahami  perasaan  seseorang,  memiliki rasa  ingin  tahu  bahwa  orang  tersebut  membutuhkan  saluran  perhatian  dan  memahami  keadaan yang sedang terjadi dengan cara pendekatan dengan tujuan memberikan rasa peduli.
Empati memiliki peran yang sangat penting dalam komunikasi antara suami dan istri saat menghadapi  Baby  Blues  Syndrome.  Baby  Blues  Syndrome  dapat  mempengaruhi  ibu  secara emosional, dan dalam situasi ini, penting bagi suami untuk memahami dan menghargai perasaan
25 Yulianti,  Ika,  Supriyadi  Hari  Respati,  dan  Aris  Sudiyanto.  "The  Effect  of  Prenatal  Yoga  on Anxiety  and  Depression  in  Kudus,  Central  Java." Journal  of  Maternal  and  Child  Health 3.2  (2018):  100- 104.
26 Sugiarto,  Sri,  dan  Riadi  Suhendra.  "Analisis  Tuturan  Disfemisme  terhadap  Wanita  Yang Mengalami  Baby  Blues  Syndrome  di  Desa  Boak  Kabupaten  Sumbawa." PELITA:  Jurnal  Pembelajaran, Linguistik, dan Sastra 1.1 (2021): 23-28. 27 Susanti, Lina Wahyu, dan Anik Sulistiyanti. "Analisis Faktor-Faktor Penyebab Terjadinya Baby Blues  Syndrom  pada  Ibu  Nifas." Infokes:  Jurnal  Ilmiah  Rekam  Medis  dan  Informatika  Kesehatan 7.2 (2017).
dan  pengalaman  yang  sedang  dialami  oleh  istri  mereka.  Empati  melibatkan  kemampuan  untuk merasakan  dan  memahami  perasaan  dan  perspektif  orang  lain.  Dalam  konteks  Baby  Blues Syndrome,  suami  yang  memiliki  empati  yang  tinggi  dapat  secara  lebih  efektif  memahami perubahan  mood,  stres,  dan  kelelahan  yang  dialami  oleh  istri  mereka.  Mereka  dapat  menyadari bahwa  perasaan  sedih  dan  kecemasan  yang  dirasakan  oleh  istri  bukanlah  sesuatu  yang  dapat diabaikan atau dianggap sepele. 28
Ketika  suami  menunjukkan  empati  kepada  istri  mereka,  hal  ini  dapat  menciptakan lingkungan  komunikasi  yang  lebih  terbuka  dan  saling  mendukung.  Istri  merasa  didengar, dimengerti,  dan  diakui  perasaannya.  Suami  yang  empatik  mungkin  akan  bertanya  kepada  istri tentang  perasaan  dan  pengalaman  yang  sedang  dialaminya,  memberikan  kesempatan  untuk berbagi,  dan  memberikan  dukungan  emosional  yang  diperlukan.  Dengan  adanya  empati,  suami juga  mungkin  lebih  cenderung  bersedia  untuk  terlibat  secara  aktif  dalam  perawatan  bayi  dan tanggung jawab rumah tangga, serta memberikan dukungan praktis kepada istri mereka. Ini dapat membantu mengurangi beban istri dan memungkinkan waktu untuk istirahat dan pemulihan yang diperlukan. 29
Komunikasi  yang  efektif  antara  suami  dan  istri  juga  merupakan  kunci  penting  dalam mengatasi  Baby  Blues  Syndrome.  Dalam  situasi  ini,  empati  memainkan  peran  penting  dalam membangun  pemahaman,  kepercayaan,  dan  keintiman  antara  suami  dan  istri.  Ketika  suami mampu  mendengarkan  dengan  penuh  perhatian,  mengungkapkan  pengertian,  dan  menunjukkan dukungan emosional kepada istri, ini dapat menciptakan iklim komunikasi yang lebih positif dan membantu dalam mengatasi tantangan yang terkait dengan Baby Blues Syndrome.
Dengan  demikian,  hubungan  antara  empati  dan  komunikasi  suami  istri  saat  Baby  Blues Syndrome  adalah  saling  terkait  dan  saling  mempengaruhi.  Empati  suami  dapat  meningkatkan kualitas  komunikasi  dan  memperkuat  hubungan  antara  suami  dan  istri.  Ini  memberikan kesempatan bagi suami untuk menjadi pendengar yang baik, mendukung istri mereka dengan cara yang  tepat,  dan  berkontribusi  dalam  perawatan  dan  pemulihan  pasca  melahirkan  secara menyeluruh.
Empati  juga  dapat  membantu  suami  untuk  mengenali  dan  mengatasi  perasaan  mereka sendiri  dalam  menghadapi  Baby  Blues  Syndrome  istri  mereka.  Suami  juga  dapat  mengalami perasaan  kebingungan,  kecemasan,  atau  kekhawatiran  terkait  perubahan  yang  terjadi  pada  istri
28 Yuliarna, Yuliarna, dkk. "Hubungan Komplikasi Kehamilan dan Persalinan Dengan Baby Blues Syndrom  Pada  Ibu  Pasca  Persalinan  di  Klinik  Elly  Kec.  Medan  Helvetia  Tahun  2022." Jurnal  Ilmiah Kedokteran dan Kesehatan 2.1 (2023): 171-182.
29 Yuniwati, Cut, Fithriany Fithriany, dan Cutti Fahriany. "Usia Ibu Saat Persalinan dan Dukungan Sosial  dengan  Kejadian  Baby  Blues  Syndrome  pada  Ibu  Post  Partum  di  rumah  sakit  ibu  dan  anak  Kota Banda Aceh." Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist) 10.3 (2016): 305-308.
mereka  setelah  melahirkan.  Dalam  hal  ini,  memiliki  empati  yang  tinggi  memungkinkan  suami untuk  menghadapi  perasaan  mereka  sendiri  dengan  cara  yang  sehat  dan  memastikan  bahwa mereka  juga  mendapatkan  dukungan  yang  diperlukan. 30 Ketika  suami  dapat  memahami  dan berempati  terhadap  istri  mereka,  hal  ini  juga  dapat  memperkuat  ikatan  emosional  antara  suami dan istri. Mereka dapat merasa saling terhubung, didukung, dan bekerja sama dalam menghadapi Baby  Blues  Syndrome  sebagai  tim.  Empati  yang  ditunjukkan  oleh  suami  dapat  membantu menciptakan  iklim  yang  aman,  di  mana  istri  merasa  nyaman  untuk  berbagi  perasaan  dan pengalaman mereka tanpa takut akan penilaian atau pemahaman yang minim.
Empati juga berperan penting dalam memfasilitasi komunikasi yang efektif antara suami dan istri. Dengan empati, suami dapat mengasah keterampilan mendengarkan aktif, memvalidasi perasaan istri, dan menjaga komunikasi yang terbuka dan jujur. Mereka dapat menciptakan ruang di  mana  istri  dapat  menyampaikan  kebutuhan  mereka,  mengekspresikan  ketidaknyamanan,  atau meminta dukungan  yang diperlukan. Sebaliknya, istri juga dapat memahami perasaan suami dan memberikan  dukungan  dalam  menjalani  peran  barunya  sebagai  seorang  ayah.  Penting  untuk dicatat  bahwa  Baby  Blues  Syndrome  bukanlah  tanggung  jawab  tunggal  istri.  Melibatkan  suami dalam  proses  pengertian  dan  penanganan  Baby  Blues  Syndrome  dapat  membantu  menciptakan lingkungan yang saling mendukung dan mempromosikan pemulihan istri secara menyeluruh.
Empati  memainkan  peran  yang  penting  dalam  komunikasi  suami  istri  saat  menghadapi Baby  Blues  Syndrome .  Dengan  empati,  suami  dapat  lebih  memahami  dan  mendukung  istri mereka,  menjaga  komunikasi  yang  efektif,  dan  menciptakan  iklim  yang  saling  mendukung.  Ini membantu  membangun  keintiman,  memperkuat  hubungan,  dan  memungkinkan  pasangan  untuk bekerja sama dalam mengatasi tantangan yang terkait dengan Baby Blues Syndrome. 31
Hal  tersebut  dikemukakan  oleh  informan  pendukung  pada  penelitian  ini,  Saya  sebagai suami  memberikan  rasa  empati  terhadap  istriku  dengan  memperhatikan  apa  saja  yang  dia butuhkan, apa lagi liat dia yang sekarang belum bisa beraktivitas seperti biasanya dan membantu mengurus  bayi  secara  bergantian.  Mengingatkan  makan  dan  minum  obat  yang  harus  diminum yang  cukup  banyak.  Kalau  tidak  di  ingatkan  dia  tidak  akan  minum,  mungkin  pikirannya  masih kurang  stabil  dan  kaget  kali  ya  dengan  suasan  baru  sekarang  ini  dia  sudah  jadi  seorang  ibu. Banyak perubahan sikap yang istriku tunjukan akhir-akhir ini seperti sering melamun, diam, dan sering  tiba-tiba  menangis,  tapi  saya  selalu  coba  buat  dia  percaya  kalau  saya  sebagai  suami  buat dia percaya kalau saya peduli dan punya rasa empati yang besar dengan keadaan istriku saat ini.
30 Pont,  Anna  Veronica,  dkk.  "The  Effect  of  Prenatal  Yoga  in  Reducing  Pregnancy Complaints." Indian Journal of Public Health Research & Development 10.8 (2019).
31 Azward, Hajratul, dkk. "Prenatal Yoga Exercise Improves Sleep Quality in the Third Trimester of Pregnant Women." Gaceta Sanitaria 35 (2021): S258-S262.
Ya,  Walaupun  sebenarnya  saya  tidak  cukup  pahami  penyebab  pasti  dan  adanya  Baby  Blues Syndrome itu nyata atau tidaknya. (Informan Pendukung, 23 Januari 2023)
Informan  kunci  mengatakan  bahwa,  Suami  saya  sudah  memberikan  rasa  pedulinya  saat saya  mengalami  Baby  Blues  Syndrom  pasca  melahirkan,  apa  lagi  itu  saya  rasakan  hampir  14 Harian. Padahal sebenarnya saya sendiri tahu, suamiku tidak percaya itu Baby Blues Syndrome, bisa jadi dia anggap ini hanya mood swings biasa. Tapi ini nyata kok, perasaan jadi sensitif sekali loh. Apalagi disituasi begini sangat butuh perhatian yang plus-plus dong, dan orang yang terdekat kan sekarang hanya suami. (Informan Kunci, 23 Januari 2023)

## Sikap Positif
Sikap positif merupakan sebuah bentuk perilaku seseorang yang dapat menggiring pikiran maupun  opini  seseorang  ke  arah  yang  positif  dengan  cara  komunikasi  interpersonal.  Sedangkan dalam bentuk sikap yang ditunjukan dengan memperlihatkan cara pandang yang positin tanpa ada melihat  dari  sisi  negatif  dari  hal-hal  tertentu. 32 Pada  penelitian  ini,  Suami  dalam  berkomunikasi terbilang  cukup  dalam  hal  memberikan  sikap  positifnya  yang  melihat  istrinya  mengalami  Baby Blues  Syndrome,  seperti  mencoba  untuk  mengerti  akan  adanya  rasa  tidak  nyaman  dan  depresi yang  dialami  istrinya  pasca  melahirkan.  Suaminya  juga  memberikan  nasehat  dan  energi  positif bahwa apa yang dia rasakan dan alami saat ini hanya perasaannya saja.
Penelitian  terdahulu  telah  menunjukkan  adanya  hubungan  antara  sikap  positif  dan Baby Blues  Syndrome pada  ibu  setelah  melahirkan.  Sikap  positif,  seperti  memiliki  pandangan  yang optimis, penyesuaian yang baik terhadap peran ibu baru, dan tingkat kepuasan terhadap peran ibu, dapat berperan dalam mengurangi risiko dan keparahan Baby Blues Syndrome .
Ibu  dengan  sikap  positif  cenderung  memiliki  pemahaman  yang  lebih  realistis  tentang perubahan  fisik  dan  emosional  pasca  melahirkan.  Mereka  menerima  perasaan  sedih  dan  stres sebagai  bagian  normal  dari  pengalaman  melahirkan  dan  lebih  mampu  menghadapinya  dengan cara yang adaptif. Sikap positif juga dapat meningkatkan tingkat kepercayaan diri dan efikasi diri ibu,  membantu  mereka  mengatasi  tantangan  dan  menyesuaikan  diri  dengan  perubahan  yang terjadi dalam kehidupan mereka setelah melahirkan.
Sikap  positif  juga  berhubungan  dengan  kualitas  hubungan  sosial  dan  dukungan  sosial yang diterima oleh ibu. Ibu yang memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat dan hubungan yang positif dengan pasangan, keluarga, atau teman-teman cenderung mengalami Baby Blues Syndrome yang lebih rendah. Dukungan sosial yang positif dapat memberikan rasa percaya diri, rasa aman, dan  pengertian  yang  dibutuhkan  oleh  ibu  dalam  mengatasi  perasaan  sedih  dan  stres  pasca
32 Astuti,  Ismi  Puji,  dan  Suharyo  Hadisaputro.  "Effectiveness  of  Prenatal  Yoga  on  Pregnancy Anxiety  and  Depression:  A  Systematic  Review." Proceedings  of  the  International  Conference  on  Applied Science and Health . No. 4. 2019.
melahirkan. Sikap positif juga dikaitkan dengan pola pemikiran yang lebih adaptif dan mengarah pada  penggunaan  strategi  penanganan  yang  efektif.  Ibu  dengan  sikap  positif  cenderung menggunakan strategi koping yang lebih sehat, seperti mencari dukungan sosial, berbicara tentang perasaan  mereka,  melakukan  self-care,  dan  mencari  aktivitas  yang  meningkatkan  kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Strategi-strategi ini dapat membantu ibu mengurangi keparahan gejala Baby Blues Syndrome dan mempercepat pemulihan mereka. 33
Namun,  penting  untuk  dicatat  bahwa  sikap  positif  tidak  selalu  dapat  mencegah sepenuhnya Baby  Blues  Syndrome .  Perubahan  fisik,  hormon,  dan  tuntutan  baru  yang  terkait dengan  peran  ibu  dapat  menjadi  faktor  yang  signifikan  dalam  timbulnya Baby  Blues  Syndrome . Sikap  positif  lebih  berfungsi  sebagai  faktor  pelindung  yang  dapat  membantu  ibu  mengatasi tantangan  dan  stres  yang  terkait  dengan  peran  ibu  baru.  Dalam  rangka  mengurangi  risiko  Baby Blues  Syndrome,  penting  bagi  ibu  untuk  mendapatkan  dukungan  sosial  yang  memadai, menjaga sikap positif, dan menggunakan strategi koping yang efektif. Juga, peran pasangan, keluarga, dan tenaga  medis  dalam  memberikan  dukungan  emosional  dan  praktis  sangat  penting  dalam membantu ibu menghadapi Baby Blues Syndrome dengan lebih baik.
Beberapa  penelitian  telah  menemukan  bahwa  sikap  positif  dapat  mempengaruhi  faktor biologis  yang  terkait  dengan Baby  Blues  Syndrome .  Misalnya,  penelitian  menunjukkan  bahwa sikap positif dan optimisme dapat berhubungan dengan penurunan tingkat hormon kortisol, yaitu hormon  stres,  pada  ibu  setelah  melahirkan.  Penurunan  tingkat  kortisol  ini  dikaitkan  dengan pengurangan  gejala  depresi  dan  kecemasan  pasca  melahirkan.  Sikap  positif  juga  berhubungan dengan  peningkatan  produksi  hormon  oksitosin,  yang  sering  disebut  sebagai  hormon  cinta  dan kelekatan  sosial.  Hormon  oksitosin  dapat  mempromosikan  perasaan  kedekatan,  koneksi emosional,  dan  ikatan  antara  ibu  dan  bayinya.  Dengan  demikian,  memiliki  sikap  positif  dapat memperkuat ikatan ibu-anak dan membantu dalam proses adaptasi dan penyesuaian ibu terhadap peran barunya.
Sikap  positif  juga  dapat  mempengaruhi  perilaku  ibu  terhadap  perawatan  diri  dan kesejahteraan  secara  keseluruhan.  Ibu  dengan  sikap  positif  cenderung  lebih  mungkin  untuk menjaga  pola  tidur  yang  sehat,  mengonsumsi  makanan  bergizi,  berpartisipasi  dalam  aktivitas fisik,  dan  melakukan  self-care  yang  adekuat.  Perawatan  diri  yang  baik  dapat  membantu mengurangi  tingkat  stres  dan  meningkatkan  kesejahteraan  mental  dan  emosional  ibu  setelah melahirkan. Merasa sedih dan lelah adalah bagian normal dari pengalaman melahirkan dan tidak selalu  menandakan Baby  Blues  Syndrome atau  depresi  pascamelahirkan.  Sikap  positif  lebih
33 Ariesya, Talitha Meta,  dan  Taufiq  Wahab.  "Perancangan Media  Informasi Bagi  Calon  Ibu  dan Ayah Tentang Pentingnya Baby Blues Syndrome." eProceedings of Art & Design 5.2 (2018).
mengacu  pada  cara  ibu  merespons  dan  mengatasi  perasaan  dan  stres  tersebut  dengan  cara  yang sehat dan adaptif.
Dalam rangka mengembangkan sikap positif, ibu dapat mencoba berbagai strategi seperti mempraktikkan  pemikiran  positif,  mencari  dukungan  sosial  yang  positif,  berbagi  pengalaman dengan  ibu  lain  yang  telah  melalui  pengalaman  serupa,  dan  mengambil  waktu  untuk  melakukan aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan secara pribadi. Dukungan dari pasangan, keluarga, dan tenaga medis juga penting dalam membantu ibu menjaga sikap positif dan mengatasi Baby Blues Syndrome jika terjadi. Sikap positif dapat berperan dalam mengurangi risiko dan keparahan Baby Blues Syndrome pada ibu setelah melahirkan. Memiliki sikap positif dapat mempengaruhi faktor biologis, perilaku, dan interaksi ibu dengan bayinya. Dengan dukungan sosial yang memadai dan penanganan  yang  tepat,  ibu  dapat  mengatasi  Baby  Blues  Syndrome  dan  memulihkan kesejahteraan mereka setelah melahirkan.

## KESIMPULAN
Berdasarkan  hasil  analisis  yang  sudah  dilakukan  oleh  oeneliti,  komunikasi  antarpribadi suami dan istri  yang mengalami Baby  Blues Syndrome pasca  melahirkan merupakan sebuah hal penting  dan  membutuhkan  membutuhkan  empati  dan  sikap  positif  agar  komunikasi  yang dilakukan berjalan dengan efektif. Dalam
hal empati suami, ia tetap memberikan sepenuhnya rasa empati ke istrinya yang mengaku telah  mengalami  Baby  Blues  Syndrome  pasca  melahirkan,  walaupun  sebenarnya  suami  tidak mengetahui  pasti  akan  nyata  adanya  situasi  maupun  suasana  hati  yang  sedang  dialami  oleh istrinya  tersebut.  Dalam  hal  menjalin  komunikasi  antar  suami  dan  istri  pun  mereka  sudah memberikan sikap yang positif dan coba baling memahami, mengerti dan memberi nasehat untuk tetap berpikiran positif.

## DAFTAR PUSTAKA
Aflahiyah,  Shiva,  Didik  Gunawan  Tamtono,  dan  Hanung  Prasetya.  "Effectiveness  of  Prenatal Yoga  on  Sleep  Quality  and  Reduction  of  Anxiety  during  Pregnancy:  A  Meta- Analysis." Journal of Maternal and Child Health 5.06 (2020): 629-40.
Annisa, Annisa, dkk. "Pengaruh Olahraga terhadap Fenomena Baby Blues Syndrome (Postpartum Blues) pada Ibu Nifas (Postpartum)." Prosiding Seminar Nasional Spencer . 2022.
Ariesya,  Talitha  Meta,  dan  Taufiq  Wahab.  "Perancangan  Media  Informasi  Bagi  Calon  Ibu  dan Ayah  Tentang  Pentingnya  Baby  Blues  Syndrome." eProceedings  of  Art  &  Design 5.2 (2018).
Astuti,  Ismi  Puji,  dan  Suharyo  Hadisaputro.  "Effectiveness  of  Prenatal  Yoga  on  Pregnancy Anxiety  and  Depression:  A  Systematic  Review." Proceedings  of  the  International Conference on Applied Science and Health . No. 4. 2019.
Azward, Hajratul, dkk. "Prenatal Yoga Exercise Improves Sleep Quality in the Third Trimester of Pregnant Women." Gaceta Sanitaria 35 (2021): S258-S262.
Darusman,  Darusman,  dan  Munira  Sari.  "Hubungan  Peran  Petugas  Kesehatan  dan  Dukungan Keluarga  dengan  Pengetahuan  Ibu  Hamil  tentang  Baby  Blues  di  Banda  Aceh." Jurnal Serambi Akademica 7.6 (2019): 808-816.
Devito,  Joseph  A.  "Komunikasi  antar  Manusia  Edisi  Kelima." Jakarta:  Karisma  Publishing Group (2011).
Dewi, Ni Wayan Sri Prabawati Kusuma. "Penyembuhan Baby Blues Syndrome dan Post-Partum Depression  Melalui  Chandra  Namaskara  dan  Brahmari  Pranayama." Jurnal  Yoga  dan Kesehatan 1.1 (2018): 1-14.
Gutira,  Tia,  dan  Lusi  Nuryanti.  "Hubungan  antara  Dukungan  Keluarga  dengan  Keadilan  Baby Blues  Syndrome  pada  Ibu  Post  Secno  Caesaria." Indigenous:  Jurnal  Ilmiah Psikologi (2010).
Halima, Siti, Supriyadi Supriyadi, dan Ema Novita Deniati. "Dukungan Sosial Terhadap Kejadian Baby  Blues  di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Krejengan  Kabupaten  Probolinggo." Sport Science and Health 4.3 (2022): 219-228.
Hapsari,  Saskia  Dyah.  "Pertanggungjawaban  Hukum  Bagi  Ibu  Pengidap  Baby  Blues  Syndrome Sebagai  Pelaku  TindakPidana  Penganiayaan  terhadap  Anak  Kandungnya." Yustisia Tirtayasa: Jurnal Tugas Akhir 2.1 (2022): 1-12.
Hariati,  Haryati  Sahrir,  Magfirah  Febiyanti  Febi,  dan  Masita  Masita.  "Penyuluhan  Pencegahan Baby Blues Syndrome." JCS 3.2 (2021).
Hidayat,  A.  Aziz  Alimul.  "Metode  Penelitian  Keperawatan  dan  Teknik  Analisis  Data."  Jakarta: Salemba Medika (2011).
Laitupa, Sitti Asma Kurniyati, Endah Purwanti, dan Laili Nur Hidayati. "Pengalaman Baby blues Syndrome Pada Ibu Postpartum di Kabupaten Merauke." Journal of Pharmaceutical and Health Research 4.1 (2023): 117-121.
Lin,  I-Hui,  dkk. "Efficacy  of  Prenatal  Yoga in  the  Treatment  of  Depression  and  Anxiety  during Pregnancy:  A  Systematic  Review  and  Meta-Analysis." International  journal  of environmental research and public health 19.9 (2022): 5368.
Maliszewska, Karolina, dkk. "Personality Type, Social Support and Other Correlates of  Risk for Affective Disorders in Early Puerperium." Ginekologia polska 87.12 (2016): 814-819. Maritalia, Dewi. "Asuhan Kebidanan Pada Ibu Nifas." Yogyakarta: Gosyen Publishing (2017).
Maryati,  Ida,  dkk.  "the  Effect  of  Prenatal  Yoga  on  Reducing  Anxiety  in  Trimester  Iii  Pregnant Women: a Narrative Review." J Matern Care Reprod Heal 4.3 (2021): 223-40.
Nendhi  Wahyunia  Utami,  Nendhi  Wahyunia  Utami,  dan  Dewi  Zolekhah  Dewi  Zolekhah.  "The Impact  of  Relaxation  in  Prenatal  Yoga  against  the  Anxiety  Level  in  Pregnant Women." Jurnal  Ners  &  Kebidanan  Indonesia  (Indonesian  Journal  of  Nursing  & Midwifery 9.2 (2021): 82-87.
Ningrum, Sintia Ayu, Uki Retno Budihastuti, dan Hanung Prasetya. "Efficacy of Yoga Exercise to  Reduce  Anxiety  in  Pregnancy:  A  Meta-Analysis  using  Randomized  Controlled Trials." Journal of Maternal and Child Health 4.2 (2019): 118-125.
Octarianingsih,  Fonda,  dkk.  "Distribusi  Frekuensi  Ibu  Pascamelahirkan  dengan  Kejadian  Baby Blues  Syndrome  di  Praktik  Mandiri  Bidan  Wilayah  Kecamatan  Rajabasa  Bandar Lampung Tahun 2019." Jurnal Medika Malahayati 4.3 (2021): 168-179.
Oktiriani,  I.  "Perilaku  Baby  Blues  Syndrome  pada  Ibu  Pasca  Melahirkan  di  Kelurahan  Sekaran, Kecamatan Gunung Pati." Universitas Negeri Semarang (2017).
Paulin, Jen, dan Wirania Swasty. "Perancangan Kampanye Sosial Mengenai Pengenalan Dan Cara Mengatasi  Baby  Blues  Syndrome  pada  Ibu  Muda." eProceedings  of  Art  &  Design 4.3 (2017).
Pont,  Anna  Veronica,  dkk.  "The  Effect  of  Prenatal  Yoga  in  Reducing  Pregnancy Complaints." Indian Journal of Public Health Research & Development 10.8 (2019).
Pulungan, Fitriyani. "Hubungan Pengetahuan Ibu Postpartum Dengan Sindrom Baby Blues Pada hari 1-7 Postpartum di Klinik Romauli Kec. Medan Marelan Tahun 2015." Jurnal Ilmiah PANNMED  (Pharmacist,  Analyst,  Nurse,  Nutrition,  Midwivery,  Environment, Dentist) 11.3 (2017): 121-125.
Riawati, Meida Siwi, Uki Retno Budihastuti, dan Hanung Prasetya. "The Effect of Prenatal Yoga on  Birth  Labor  Duration  and  Pain:  A  Meta  Analysis." Journal  of  Maternal  and  Child Health 6.3 (2021): 327-337.
Rohmawati,  Wiwin,  dan  Anna  Uswatun  Qoyyimah.  "Pendampingan  Edukasi  Baby  Blues Syndrome pada Ibu Hamil." Cohesin 1.1 (2023).
Sugiarto,  Sri,  dan  Riadi  Suhendra.  "Analisis  Tuturan  Disfemisme  terhadap  Wanita  Yang Mengalami Baby Blues Syndrome Di Desa Boak Kabupaten Sumbawa." PELITA: Jurnal Pembelajaran, Linguistik, dan Sastra 1.1 (2021): 23-28.
Susanti,  Lina  Wahyu,  dan  Anik  Sulistiyanti. "Analisis  Faktor-Faktor  Penyebab  Terjadinya  Baby Blues  Syndrom  pada  Ibu  Nifas." Infokes:  Jurnal  Ilmiah  Rekam  Medis  dan  Informatika Kesehatan 7.2 (2017).
Yulianti,  Ika,  Supriyadi  Hari  Respati,  dan  Aris  Sudiyanto.  "The  Effect  of  Prenatal  Yoga  on Anxiety  and  Depression  in  Kudus,  Central  Java." Journal  of  Maternal  and  Child Health 3.2 (2018): 100-104.
Yuliarna,  Yuliarna,  dkk.  "Hubungan  Komplikasi  Kehamilan  dan  Persalinan  Dengan  Baby  Blues Syndrom  Pada  Ibu  Pasca  Persalinan  di  Klinik  Elly  Kec.  Medan  Helvetia  Tahun 2022." Jurnal Ilmiah Kedokteran dan Kesehatan 2.1 (2023): 171-182.
Yuniwati, Cut, Fithriany Fithriany, dan Cutti Fahriany. "Usia Ibu Saat Persalinan dan Dukungan Sosial  dengan  Kejadian  Baby  Blues Syndrome pada Ibu Post Partum di rumah sakit ibu dan  anak  Kota  Banda  Aceh." Jurnal  Ilmiah  PANNMED  (Pharmacist,  Analyst,  Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist) 10.3 (2016): 305-308.