http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
Korelasi Antara Lari 100 Meter Dengan Prestasi Lompat Jauh Pada Siswa Kelas V SDK Lewodere Tahun Pelajaran 2018/2019

## Abrosius Geleuk Dore
SDK Leworere Desa Beda Bedalewun Flores Timur NTT ambrosiusgdore@gmail.com
Abstrak; Agar dapat meningkatkan prestasi lompat jauh, maka terlebih dahulu kita harus mengetahui faktor-faktor yang dapat memberikan kontribusi bagi peningkatan prestasi lompat jauh tersebut. Kecepatan lari  dan  kekuatan  otot  kaki  merupakan  salah  satu  faktor  penting  dalam  lompat  jauh.  Pelompat  dapat melakukan awalan dengan baik yaitu berlari secepat-cepatnya yang diakhiri dengan menolak atau menumpu dengan sekuat-kuatnya. Dengan demikian daya dorong ke depan semakin besar, sehingga akan menghasilkan lompatan  yang  jauh.  Apabila  seseorang  berlari  dengan  cepat,  maka  prestasi  lompat  jauhnya  akan  baik. Begitupun sebaliknya, apabila seseorang berlari dengan lambat maka prestasi lompat jauhnya kurang baik. Tapi kenyataanya tidak selalu demikian, dalam arti bahwa seseorang yang berlari dengan cepat belum tentu prestasi  lompat  jauhnya  akan  selalu  baik.  Sebaliknya,  seseorang  yang  berlari  dengan  lambat  tidak  selalu prestasi  lompat  jauhnya  kurang  baik.  Tujan  penelitan  ini  adalah  “untuk  mengetahui  ada  atau  tidakknya korelasi  antara  kecepatan  lari  100  meter  dengan  prestasi  lompat  jauh  pada  sisiwa  kelas  V  SDK  Leworere tahun  pelajaran  2018/2019.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  experimen  dengan memberikan tes dengan jenis penelitian kualitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SDK Lewodere yang berjumlah 37 orang. Teknik sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah proporsional random sampling. Teknik  pengumpulan  data  dalam  penelitian  ini  1)Tes  perbuatan,  2)  Observasi,  3)  Dokumentasi. Instrumen  penelitian  ini  dengan  tes  lari  100  meter  dan  lompat  jauh.  Analisis  data  dengan  teknik product moment. Dari hasil uji korelasi product moment diperoleh nilai sebesar 0,765 dengan jumlah sampel N = 37 pada  taraf  signifikansi  5  %  ternyata  besarnya  angka  batas  penolakan  hipotesis  nol  yang  dinyatakan  dalam tabel  product  moment  “r”  adalah  0,325  Kenyataan  ini  menunjukkan  bahwa  “r”  yang  diperoleh  dari  hasil analisis data sebesar 0,765 berada diatas angka batas penolakan hipotesis nol yang besarnya 0,325 (nilai r hitung =  0,765  >  r tabel =  0,325)  maka  dapat  disimpulkan  bahwa  :  “Ada  Korelasi  antara  kecepatan  lari  100  meter dengan prestasi lompat jauh pada sisiwa kelas V SDK Leworere tahun pelajaran 2018/2019.
Kata Kunci : Lari 100 Meter, Lompat Jauh
PENDAHULUAN
Peranan  pemerintah  sangat  penting  dalam usaha meningkatkan kemajuan yang diharapkan,  dengan  cara  menambah  dan meningkatkan  sarana  dan  prasarana  olahraga yang  ada,  serta  pengiriman  atlit  untuk  latih tanding  ke  luar  negri  bahkan  mendatangkan pelatih dari luar negri. Selain itu, pihak-pihak yang  berkecimpung  di  bidang  olahraga,  baik itu  sebagai  pembina  maupun  pelatih hendaknya  dituntut  untuk  meningkatkan prestasi  anak  didik  atau  anak  latihanya terutama  dalam  cabang  olahraga  atletik khususnya  nomer  lompat  jauh.  Agar  dapat meningkatkan  prestasi  lompat  jauh,  maka terlebih  dahulu  kita  harus  mengetahui  unsur- unsur atau faktor-faktor yang dapat memberikan  kontribusi  bagi  peningkatan prestasi  lompat  jauh  tersebut.  Kecepatan  lari dan kekuatan otot kaki merupakan salah satu
faktor  penting  dalam  lompat  jauh.  Pelompat dapat  melakukan  awalan  dengan  baik  yaitu berlari secepat-cepatnya yang diakhiri dengan menolak  atau  menumpu  dengan  sekuat- kuatnya.  Dengan  demikian  daya  dorong  ke depan  semakin  besar,  sehingga  akan menghasilkan lompatan yang jauh.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  adalah  penelitian  eksperimen. Penelitian  eksperimen  adalah  penelitian yang dilakukan  untuk  mengetahui  akibat  yang ditimbulkan  dari  suatu  perlakuan  yang diberikan secara sengaja oleh peneliti. Desain penelitian yang digunakan adalah pendekatan korelasi, mengetahui korelasi antara kecepatan  lari  100  meter  dengan  dengan prestasi  lompat  jauh . Yang  menjadi  populasi dalam  penelitian  ini  adalah  siswa  kelas  V SDK  Leworere  yang  berjumlah  37.  Teknik sampel  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
adalah  studi  populasi.  Populasi  dalam penelitian ini berjumlah 37 orang siswa kelas V.  Untuk  memperoleh  satu  kesimpulan masalah  yang  diteliti,  maka  analisis  data merupakan  satu  langkah  penting  dalam penelitian.  Metode  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  eksperimen  dengan korelasi , maka  untuk  teknik  analisis  data penulis menggunakan rumus product moment .

## HASIL PENELITIAN
Untuk  mengolah  data-data  yang  diperoleh pada  saat  tes  lari  100  meter  dan  tes  lompat jauh,  maka dilakukan penyusunan tabel kerja antara lain dengan menjadikan nilai kecepatan lari 100 meter sebagai variabel X dan prestasi lompat  jauh  sebagai  variabel  Y.  Berdasarkan tabel  kerja  korelasi product  moment di  atas diperoleh nilai-nilai sebagai berikut:
37 389118 4016 3345
       N 461544 347573
2 2    
Y X
Dari hasil analisis data dengan menggunakan rumus  korelasi product  moment diperoleh nilai  koefesien  korelasi  product  moment (r hitung )  sebesar  0,765  sedangkan  besarnya (r tabel )  dengan  jumlah  sampel  N  =  37  pada taraf signifikansi 5 % adalah 0,325. Dari hasil uji  korelasi  product  moment  diperoleh  nilai sebesar  0,765  dengan jumlah  sampel  N  =  37 pada taraf signifikansi 5 % ternyata besarnya angka  batas  penolakan  hipotesis  nol  yang dinyatakan  dalam  tabel  product  moment  “r” adalah  0,325  Kenyataan  ini  menunjukkan bahwa  “r”  yang  diperoleh  dari  hasil  analisis data  sebesar  0,765  berada  diatas  angka  batas penolakan  hipotesis  nol  yang  besarnya  0,325 (nilai  r hitung =  0,765  >  r tabel =  0,325)  maka dapat  disimpulkan  bahwa  :  “Ada  Korelasi antara  kecepatan  lari  100  meter  dengan prestasi lompat jauh pada sisiwa kelas V SDK Leworere tahun pelajaran 2018/2019.

## PEMBAHASAN
Mengingat  hasil  penelitian  ini  menunjukkan adanya  korelasi  antara  kecepatan  lari  100 meter  dengan  prestasi  lompat  jauh  pada sisiwa kelas V SDK Leworere tahun pelajaran 2018/2019,  dengan  kata  lain  bahwa  semakin cepata  seseorang  berlari  maka  semakin  baik juga  prestasi  yang  diraih  pada  lompat  jauh.
Hasil  penelitian  ini  dapat  dipertegas  dengan kajian  teori  bahwa  di  dalam  nomor  lompat jauh ada beberapa aspek yang mempengaruhi kemampuan  seseorang  dalam  melakukan lompatan untuk mendapatkan prestasi maksimal  yaitu  kecepatan,  penggunaan  gaya dan daya ledak. Kecepatan dan percepatan lari sangat diperlukan untuk melakukan tumpuan, tanpa  menggunakan  kecepatan  ang  tinggi akan  sulit  untuk  mendapatkan  prestasi  yang maksimal  karena  kecepatan  yang  tinggi sangat  dibutuhkan  oleh  sesorang  dalam rangka mendapatkan kekuatan dan daya ledak maksimal  unuk  melakukan  tumpuan  dan selanjutnya melakukan lompatan. Dari uraian di atas dapat  dikatakan bahwa semakin cepat kemampuan  lari  sprint  seseorang  maka prestasi  lompat  jauhnya  akan  semakin  baik karena  dengan  kecepatan  lari  yang  tinggi seseorang  akan  memiliki  kekuatan  dan  daya ledak untuk melakukan tmpuan sehingga akan menghasilkan  lompatan  yang  jauh,  demikian juga  sebaliknya.  Berdasarkan  hasil  penelitian in iberarti ada kemungkinan seorang atlit lari sprint  100  meter  dapat  menjadi  atlit  lompat jauh.

## KESIMPULAN
Dari  hasil  analisis  statistik  yang  telah diuraikan  di  atas,  maka  dapat  ditarik kesimpulan  yaitu  “Korelasi  antara  kecepatan lari  100  meter  dengan  prestasi  lompat  jauh pada  sisiwa  kelas  V  SDK  Leworere  tahun pelajaran  2018/2019.  artinya  semakin  baik kecepatan lari 100 meter siswa maka semakin baik  pula  prestasi  siswa  pada  nomor  lompat jauh demikian juga sebaliknya, semakin tidak baik  kecepatan  lari  100  meter  siswa  maka semakin  tidak  baik  pula  prestasi  siswa  pada nomor lompat jauh.

## SARAN
Bertitik  tolak  dari  kesimpulan  di  atas,  maka ada  beberapa  saran  yang  penulis  sampaikan yaitu :
1. Kepada  siswa  agar  bersungguh-sungguh dalam  melakukan  latihan,  baik  latihan kecepatan  maupun  latihan  kekuatan  demi tercapainya  prestasi  lompat  jauh  yang lebih baik.
2. Kepada  pembina  dan  guru  olahraga diharapkan  agar  memberikan  latihan kecepatan  lari  100  meter  kepada  anak
http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/index
didik atau anak latihnya karena kecepatan lari dapat memberikan kontribusi terhadap jauhnya  hasil  lompatan  pada  nomor lompat jauh.
3. Kepada  peneliti  lain  diharapkan  agar dapat  meneliti  pada  hal-hal  yang  sifatnya mendorong peningkatan prestasi olahraga , khususnya lompat jauh. DAFTAR PUSTAKA Aip,  Syarifuddin.  1997  . Panduan  Guru Pendidikan  Jasmani  dan  Kesehatan. Jakarta: CV. Grasindo.
Arikunto, Suharsimi. 2002. Prosedur Penelitian. Jakarta: PT. Rineka Cipta. Carr,  A.  Gerry.  1997. Atletik  untuk  Sekolah. Jakarta PT. Raja Grafindo Persada. Depdikbud. 1984. Petunjuk Praktis Olahraga. Jakarta: Depdikbud. Hadi,  Sutrisno.  1980. Metodologi  Research.
Yogyakarta: Yaspen.
UGM.
Yogyakarta.
I.B.  Netra.  1974.  Statisktik  Infrensial. Surabaya: Usaha Nasional. Khori,  Arief.  1987 Kamus  Bahasa  Bahasa Inggris . Surabaya Mekar Nurhasan.  2001 Tes  dan  Pengukuran  Dalam Pendidikan  Jasmani  Kelas  Olahraga. Jakarta Direktorat Jendral Olahra Nurkencana.  1973. Pengukurn  dan  Penilaian Hasil  Belajar. Singaraja  Universitas Udayana Purwadarminto.  1976. Kamus  Besar  Bahasa Indonesia. Jakarta Balai Pustaka Riduwan.  2004. metode  Riset .  Jakarta  : Rineka Cipta Riyadi,  Tamsir.  1982. Petunjuk  Atletik. Yogyakarta IKIP Yogyakarta Sugiyono.  2006 Statistik  dan  Penelitian.
Bandung CV. Alfabeta
Surachmad,  Winarno.  1972. Metodologi Pengajaran Nasional. Bandung Tarsito
Sutaryono,  Yusuf  Ahyar.  2003. Pedoman Penulisan Skripsi. IKIP Mataram