## Q UANTA

## MENURUNKAN PROKRASTINASI AKADEMIK MELALUI PENERAPAN TEORI HIERARKI KEBUTUHAN MASLOW
Siti Fatimah IKIP Siliwangi sitifatimah432@ikipsiliwangi.ac.id

## ABSTRAK
Mahasiswa memiliki berbagai tugas yang berhubungan dengan akademik dan non-akademik. Sehingga mahasiswa harus mampu mengelola keduanya dengan baik. Tugas akademik yang banyak, dirasakan berat oleh mahasiswa sehingga berpengaruh pada pencapaian prestasinya. Menurunnya hasil prestasi mahasiswa tersebut diakibatkan oleh penundaan penyelesaian tugas atau prokrastinasi akademik. Untuk menurunkan tingkat prokrastinasi akademik harus diketahui terlebih dahulu penyebabnya sehingga bisa diketahui tingkat kebutuhan mana yang belum terpenuhi. Perbedaaan kebutuhan tersebut harus dipahami oleh dosen dalam upaya mengurangi tingkat prokrastinasi akademik pada mata kuliah yang diampunya. Teori hierarki kebutuhan ini apabila diaplikasikan dalam pendidikan, diharapkan dapat mengoptimalkan proses  pembelajaran.  Pendekatan  yang  digunakan  adalah  pendekatan  kuantitatif  melalui  metode eksperimen  kuasi  dengan  pola Pretest-Posttest  Design .  Populasi  dalam  penelitian  ini  menggunakan teknik  sampling  jenuh  karena  seluruh  mahasiswa  bimbingan  dan  konseling  angkatan  2016  dijadikan sebagai  subjek  penelitian.  Teknik  pengumpulan  datanya  menggunakan  kuesioner  dan  wawancara. Secara umum, sebanyak 12,5% mahasiswa berada pada kategori prokrastinasi akademik tinggi, 83,4% kategori sedang, dan 4,1% berada pada kategori rendah. Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji t-paired diperoleh Nilai 0,017 < 0.05 sehingga dapat diartikan terdapat perbedaan antara sebelum dan  sesudah  perlakuan.  Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah  teori  hierarki  kebutuhan  Maslow  bisa diterapkan untuk menurunkan prokrastinasi akademik mahasiswa.
Kata Kunci: Prokrastinasi Akademik, Teori Hierarki Kebutuhan

## ABSTRACT
Students have various academic and non-academic tasks. So the student must be able to manage both well. Many academic duties, perceived to be heavy by students so as to affect the achievement of his achievements.  The  decline  in  student  achievement  results  from  delays  in  the  completion  of  tasks  or academic procrastination. To reduce the level of academic procrastination must be known in advance the cause so it can be known which level of needs that have not been met. Differences of these needs must be understood by the lecturer in an effort to reduce the level of academic procrastination in the course that he was. This hierarchy of needs theory when applied in education, is expected to optimize the learning process. The approach used is quantitative approach through the quasi-experiment method with  Pretest-Posttest  Design  pattern.  Population  in  this  research  use  saturated  sampling  technique because all student guidance and counseling class of 2016 serve as the research subject. Data collection techniques  used  questionnaires  and  interviews.  In  general,  as  many  as  12.5%  of  students  are  in  the category  of  high  academic  procrastination,  83.4%  in  the  medium  category  and  4.1%  are  in  a  low category. Based on the results of data analysis using the t-test, shows 0.017 <0.05 so that it can be interpreted there is a difference between before and after treatment. The conclusion of this research is that Maslow's hierarchy of needs theory can be applied to decrease student academic procrastination. Keyword: Academic procrastination, Hierarchy of need theory

## PENDAHULUAN
Pendidikan merupakan salah satu proses utama untuk memperoleh pencapaian prestasi belajar  dalam  upaya  meningkatkan  sumber  daya  manusia  yang  berkualitas.  Mahasiswa memiliki  berbagai  tugas  tidak  hanya  yang  berhubungan  dengan  akademik  saja,  juga  yang

## Fatimah, Siti, Menurunkan Prokrastinasi Akademik melalui
berhubungan  dengan  non-akademik.  Oleh  karena  itum  mahasiswa  harus  mampu  mengelola keduanya dengan baik. Hal tersebut sebagaimana dikemukakan oleh Bloom (Oematan, 2013) bahwa salah satu tugas mahasiswa adalah mencapai prestasi semaksimal mungkin yang dapat diukur melalui nilai yang didapatkannya.
Menurut  Winkel  (2004)  kesulitan  mahasiswa  dalam  bidang  akademik  (proses  belajar mengajar)  antara  lain  yang  berhubungan  dengan  biaya  pendidikan,  fasilitas  belajar  yang terbatas, tempat tinggal yang jauh dari kampus, pergaulan dengan teman sebaya, dan gangguan stres. Sedangkan kesulitan mahasiswa dalam bidang non-akademik seperti kurang menguasai cara belajar secara mandiri, kurang berhasil mencerna bahan perkuliahan dan materi literatur, kurang  mampu  mengatur  waktu,  motivasi  belajar  yang  rendah,  salah  memilih  jurusan, hubungan dengan dosen tidak harmonis, dan sebagainya.
Adapun  tugas-tugas  yang  biasa  diberikan  kepada  mahasiswa  diantaranya  mengerjakan tugas  kelompok  berupa  makalah  yang  kemudian  harus  dipersentasikan,  membaca  buku perkuliahan  untuk  persiapan pre-test pada  setiap  pertemuannya,  tugas  individu  berupa mind mapping atau  resume  materi  perkuliahan,  praktikum,  dan  lain-lain.  Tugas  akademik  yang banyak  tersebut  dirasakan  berat  oleh  mahasiswa  sehingga  berpengaruh  pada  pencapaian prestasinya. Menurunnya hasil prestasi mahasiswa tersebut diakibatkan oleh penundaan dalam penyelesaian tugas.
Hal-hal  yang  biasa  dilakukan  oleh  para  dosen  untuk  mengatasi  permasalahan  tersebut adalah dengan memberikan tugas kembali sebagai bentuk punishment agar mahasiswa merasa jera atau tidak mengulanginya kembali dan supaya merasa termotivasi untuk mengumpulkan tugas  tepat  waktu.  Akan  tetapi,  hal  tersebut  malah  berakibat  sebaliknya  atau  menimbulkan masalah baru diantaranya semakin banyak mahasiswa yang bolos atau pura-pura sakit. Untuk itu,  sangat  diperlukan  metode  lain  untuk  mengatasi  masalah  yang  berkaitan  dengan prokrastinasi akademik yang dilakukan oleh mahasiswa tersebut.
Individu yang sulit melakukan sesuatu sesuai batas waktu yang telah ditentukan, sering mengalami keterlambatan, mempersiapkan sesuatu dengan sangat berlebihan, dan gagal dalam menyelesaikan tugas (Sandra, 2013).
Solomon and Rothblum (1984) mengemukakan bahwa prokrastinasi bukan hanya sekedar tentang  lamanya  waktu  dalam  menyelesaikan  suatu  tugas,  tetapi  juga  meliputi  penundaan secara konsisten yang dilakukan oleh individu dan disertai dengan rasa cemas. Menurut teori anxiety,  fear  of  failure,  perfectionism bahwa  seseorang  yang  melakukan  prokrastinasi  akan merasa  cemas  selama  mengerjakan  tugas  sehingga  jumlah  kesalahannya  tinggi  karena mahasiswa mengerjakan tugas dalam waktu yang sempit (Ursia dkk, 2013). Konsekuensi yang didapatkan oleh seseorang yang melakukan prokrastinasi adalah rentan terhadap stres.
Sedangkan menurut Steel (Reza, 2015) mendefinisikan prokrastinasi akademik sebagai kesengajaan menunda suatu kegiatan walaupun individu tersebut mengetahui akan berdampak buruk  baginya.  Contohnya,  prokrastinasi  akademik  yang  dilakukan  oleh  mahasiswa  terjadi karena  mahasiswa  sudah  mengerjakan  tugas  sampai  larut  malam  tetapi  karena  harus menyelesaikan  beberapa  tugas  sekaligus  sehingga  berdampak  pada  penurunan  kondisi kesehatannya. Hal ini sesuai dengan pendapatnya Van Eerde (Kiswandini dkk, 2013) bahwa prokrastinasi  akademik  menarik  perhatian  karena  adanya  konsekuensi-konsekuensi  negatif yang  mengikutinya  baik  secara  akademik  ataupun  dalam  bidang  kesehatan  secara  fisik  dan psikis.
Solomon & Rothblum (1984) mengemukakan beberapa faktor yang berkorelasi dengan prokrastinasi akademik, yaitu manajemen waktu yang buruk, lokus kendali diri, perfeksionis, takut  gagal,  dan  menghindari  tugas.  Sedangkan  menurut  Knaus  ada  sembilan  faktor  yang menyebabkan mahasiswa mengalami prokrastinasi, yaitu: 1) manajemen waktu yang buruk, 2)
kesulitan konsentrasi, (3) takut dan cemas, 4) keyakinan tak rasional, 5) masalah pribadi, 6) kejenuhan, 7) harapan tak realistis, 8) perfeksionis, dan 9) takut gagal.
Ellis  dan  Knaus  (Siregar,  2011)  mengatakan  bahwa  70%  mahasiswa  melakukan prokrastinasi  akademik  dalam  makna  yang  luas  ditandai  dengan  kelambanan  dalam mengumpulkan  tugas,  keterlambatan  menghadiri  perkuliahan,  dan  lain-lain.  Akan  tetapi, menurut Djamarah (Avico, 2014) masih banyak mahasiswa yang mengeluh karena tidak dapat membagi  waktunya  dengan  baik,  misalnya  kapan  harus  memulai  dan  mengerjakan  tugas- tugasnya.
Untuk  menurunkan  tingkat  prokrastinasi  akademik  harus  diketahui  terlebih  dahulu penyebabnya  sehingga  bisa  diketahui  tingkat  kebutuhan  mana  yang  belum  terpenuhi. Kebutuhan merupakan kekurangan  yang dirasakan seseorang pada suatu  waktu tertentu baik yang bersifat fisik, psikologis, ataupun sosial (Mendari, 2010). Perbedaaan kebutuhan tersebut harus dipahami oleh dosen dalam upaya mengurangi tingkat prokrastinasi akademik pada mata kuliah yang diampunya.
Teori hierarki kebutuhan ini apabila diaplikasikan dalam pendidikan, diharapkan dapat mengoptimalkan proses pembelajaran. Karena mahasiswa dalam konteks belajar di perguruan tinggi diharapkan dapat menampilkan perilaku yang produktif.

## METODOLOGI
Penelitian  dilakukan  dengan  tujuan  untuk  mengetahui  keefektifan  teori  hierarki kebutuhan  Maslow  dalam  menurunkan  prokrastinasi  akademik  sehingga  penelitiannya menggunakan pendekatan kuantitatif. Pendekatan kuantitatif menurut Sugiyono (2010) adalah metode  penelitian  pada  populasi  atau  sampel  tertentu,  pengumpulan  data  menggunakan instrumen penelitian, kemudian dianalisis menggunakan statistik dengan tujuan untuk menguji hipotesis yang telah ditetapkan.
Penelitian mengenai teori hierarki kebutuhan Maslow dalam menurunkan prokrastinasi akademik  menggunakan  metode quasi  eksperimental  design karena  menurut  Gay  (Furqon, 2009) adanya manipulasi peubah bebas  yang berupa perlakuan atau treatment . Penelitian ini juga menggunakan pola Pretest-Posttest Design karena mengkaji perubahan yang terjadi akibat suatu  perlakuan  yang  dilakukan  oleh  peneliti  dengan  membandingkan  kemampuan  subjek sebelum  dan  sesudah  perlakuan  tersebut  diberikan  (Furqon,  2009).  Penelitian  ini  dapat digambarkan dalam pola sebagai berikut:
O1 X O2

## Gambar 1 Pola Penelitian Eksperimen
Keterangan:
O1 : kelompok eksperimen sebelum diberikan perlakuan ( treatment ) O2 : kelompok eksperimen setelah diberikan perlakuan ( treatment ) X   : perlakuan ( treatment ) berupa penerapan teori hierarki kebutuhan dari Maslow

## Sampel Penelitian
Populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri atas objek atau subjek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik  kesimpulannya  (Sugiyono,  2010).  Populasi  juga  didefinisikan  sebagai  sekumpulan objek,  orang,  atau  keadaan  yang  paling  tidak  memiliki  satu  karakteristik  umum  yang  sama (Furqon, 2009). Lebih mudahnya, populasi didefinisikan oleh Creswell (2012) sebagai “ group

## Fatimah, Siti, Menurunkan Prokrastinasi Akademik melalui Penerapan Teori Hierarki Kebutuhan Maslow
of  individuals  who  have  the  same  characteristic” yaitu  kelompok  individu  yang  memiliki karakter yang sama. Populasi dan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik sampling jenuh (semua anggota populasi digunakan sebagai sampel penelitian). Hal ini sering digunakan untuk  penelitian  yang  jumlah  sampelnya  kurang  dari  30  orang.  Oleh  karena  itu,  seluruh mahasiswa bimbingan dan konseling angkatan 2016 yang berjumlah 26 mahasiswa dijadikan sebagai subjek penelitian.

## Instrumen Penelitian
Alat  ukur  yang  digunakan  dalam  pengumpulan  data  penelitian  adalah  angket  skala prokrastinasi akademik dan wawancara. Alat ukur prokrastinasi akademik ini mempunyai tiga pilihan jawaban dengan skor tiap butir berkisar antara satu sampai tiga dengan pilihan jawaban Sesuai  (S),  Cukup Sesuai  (CS),  dan  Tidak Sesuai  (TS).  Instrumen  ini  berfungsi  sebagai  alat ukur untuk mengungkap suatu trait atau konstruk teoritis yang hendak diukur (Allen & Yen dalam Azwar, 2010).

## Prosedur Penelitian
Analisis data adalah proses mencari dan menyusun secara sistematis data yang diperoleh dengan mengorganisasikan data ke dalam kategori, menjabarkan ke dalam unit-unit, melakukan sintesa,  menyusun  ke  dalam  pola,  memilih  mana  yang  penting  dan  akan  dipelajari,  dan membuat kesimpulan sehingga mudah dipahami oleh diri sendiri maupun orang lain (sugiyono, 2010). Analisis data digunakan untuk menjawab rumusan masalah atau menguji hipotesis “teori hierarki kebutuhan dari Maslow dapat diterapkan untuk menurunkan prokrastinasi akademik”. Pengujian  hipotesis  ini  menggunakan  uji t-paired dengan  bantuan  SPSS  18.0 for  windows . Pengujian statistika ini digunakan untuk mengetahui apakah ada perbedaan antara sebelum dan sesudah diberikan perlakuan ( treatment ).

## HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil Penelitian
Temuan penelitian diperoleh melalui penyebaran instrumen prokrastinasi akademik yang bertujuan  untuk  mengetahui  gambaran  tingkat  prokrastinasi  akademik  yang  dialami  oleh mahasiswa sebelum diberikan perlakuan. Adapun hasilnya adalah sebagai berikut:
Tabel 1 Klasifikasi Tingkat Prokrastinasi Akademik Kriteria Skor Kategori Persentase X > 59.628 Tinggi 12,5 % 48.372 – 53.99 Sedang 83,4% X < 48.372 Rendah 4,1% Jumlah 100%
Berdasarkan  tabel  diatas,  diketahui  bahwa  profil  prokrastinasi  akademik  mahasiswa secara umum berada pada kategori prokrastinasi akademik sedang yaitu sebesar 83,4%. Setelah peneliti  mendapatkan  gambaran  tentang  tingkat  prokrastinasi  akademik,  maka  dilakukan wawancara. Adapun hasil wawancara tersebut dapat disimpulkan sebagai berikut:
1. tugas kuliah atau bahan persentasi belum selesai dikerjakan padahal harus persentasi saat itu juga.
2. ketika materi yang harus dihafalkan terlalu banyak terutama ketika berhadapan dengan dosen yang sering memberikan pre-test diawal pembelajarannya;
3. merasa capek dengan rutinitas kampus karena selalu pulang sore, setelahnya harus kembali berkutat dengan tugas-tugas;

## Q UANTA Volume 2, No. 1, Januari 2018
4. harus mengumpulkan tugas individu ( mind mapping atau resume materi perkuliahan) yang diberikan  oleh  setiap  dosen  sehingga  solusinya  adalah  mengerjakan  tugas  yang  diberikan oleh dosen yang tegas dan mengesampingkan tugas yang diberikan oleh dosen yang baik;
5. belum selesai mengerjakan tugas yang diberikan oleh dosen, ada beberapa mahasiswa yang lebih memilih untuk tidak masuk kuliah (bolos).
Dasar pengambilan keputusan untuk mengetahui keefektivitasan penerapan teori hierarki kebutuhan Maslow dalam menurunkan prokrastinasi akademik adalah dengan membandingkan nilai  probabilitas  yang  diperoleh  (Sig.)  dengan alpha  = 0.05  yaitu  jika p < alpha maka  Ho ditolak dan p > alpha , maka Ho tidak ditolak (Sulistyo, 2012). Adapun hasil pengujian uji t- paired yang dilakukan dengan bantuan SPSS 17.0 for windows tersaji dalam tabel berikut ini:
Dari  tabel  diatas,  hasil  pengujian  keseluruhan  data  didapatkan  nilai  probabilitas  (Sig.) lebih kecil dari 0,05 yaitu 0,017 < 0,05. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan antara sebelum dan sesudah diberikan perlakuan ( treatment ).

## Pembahasan
Abraham  Maslow  menjadikan  lima  kebutuhan  atau  motif  ke  dalam  urutan-urutan  dari tingkat  yang lebih rendah ke yang lebih tinggi. Menurut Maslow (Sukmadinata, 2011), pada umumnya  motif  yang  lebih  tinggi  akan  muncul  apabila  motif  dibawahnya  telah  terpenuhi. Sedangkan menurut Iskandar (2016), Abraham Maslow sangat menekankan pada pemenuhan kebutuhan yang bersifat internal di dalam manusia yaitu kebutuhan secara fisiologis, sedangkan kebutuhan eksternal (kebutuhan rasa aman, pengakuan dari orang lain, dan penghargaan) adalah kebutuhan yang merupakan umpan balik dari orang lain dalam pemenuhannya.
Adapun  untuk  memahami  teori  hierarki  kebutuhan  menurut  Abraham  Maslow  dapat dilihat gambar dibawah ini:

## Paired Samples Test
Paired Differences t df Sig. (2- tailed) 95% Confidence Interval of the Difference Lower  Upper Pair 1 Pretest – Postest -5.833  11.154 2.277 - 10.543 -1.124 - 2.562 23 .017

## Fatimah, Siti, Menurunkan Prokrastinasi Akademik melalui Penerapan Teori Hierarki Kebutuhan Maslow
Gambar 2 Hierarki Kebutuhan dari Abraham Maslow
Sangat penting untuk memuaskan setiap jenjang kebutuhan seorang manusia. Oleh karena itu,  seorang  dosen  harus  mampu  memperhatikan  setiap  kebutuhan  mahasiswanya.  Misalnya, pada suatu kegiatan belajar mengajar, setiap dosen memiliki tujuan untuk mencapai target yang telah  ditentukan  pada  capaian  pembelajaran  mata  kuliah  (CPMK).  Sehingga  untuk memaksimalkan  proses  belajar  mengajarnya,  dosen  biasanya  memberikan  tugas  kelompok berupa makalah yang kemudian dipersentasikan, membaca buku perkuliahan untuk persiapan pre-test pada  setiap  pertemuan,  tugas  individu  berupa mind  mapping atau  resume  materi perkuliahan, praktikum, dan lain-lain. Tugas akademik yang banyak tersebut dirasakan berat oleh mahasiswa sehingga berpengaruh pada pencapaian prestasinya. Menurunnya hasil prestasi mahasiswa tersebut diakibatkan oleh penundaan dalam penyelesaian tugas.
Untuk  mengatasi  permasalahan  tersebut  maka  dianalisis  dengan  menggunakan  teori hierarki  kebutuhan  dari  Abraham  Maslow.  Adapun  penerapannya  di  bidang  pendidikan (Mendari, 2010) yaitu:
a. Kebutuhan Fisiologis
Dalam  memenuhi  kebutuhan  fisik,  perguruan  tinggi  dapat  menyediakan  fasilitas seperti:  kantin  yang  bersih  dan  sehat,  ruangan  kelas  yang  nyaman,  toilet  yang  bersih  dan dengan  jumlah  yang  memadai,  waktu  istirahat  yang  cukup  untuk  ke  toilet,  makan,  dan melaksanakan ibadah, serta menciptakan lingkungan belajar yang kondusif.
b. Kebutuhan Keamanan ( Safety )
Kebutuhan akan rasa aman dapat dipenuhi melalui: (1). mempersiapkan pembelajaran dengan  baik  (seperti  materi  perkuliahan,  media  pembelajaran);  (2).  sikap  dosen  yang menyenangkan, tidak menghakimi, dan tidak mengancam; (3). dosen dapat mengendalikan perilaku mahasiswa ketika di kelas; (4). dosen menegakkan disiplin dengan adil, consistent expectations , lebih banyak memberikan penguatan perilaku ( reinforcement ) melalui pujian untuk perilaku positif mahasiswa daripada pemberian hukuman atas perilaku negatif.
c. Kebutuhan Dimiliki dan Cinta ( Belonging dan Love) Kebutuhan ini terdiri dari dua bagian yaitu:
1. Hubungan antara dosen dengan mahasiswa Dalam  hal  ini,  dosen  diharapkan  dapat  bersikap  empatik,  perhatian, interest pada mahasiswa, sabar, adil, mau membuka diri, positif, dapat menjadi pendengar yang baik, memahami  mahasiswa  (kebutuhan,  potensi,  minat,  bakat,  karakteristik,  kepribadian, dan  latar  belakangnya),  memberikan  komentar  dan  umpan  balik  yang  positif, menghargai  dan  menghormati  setiap  pemikiran,  pendapat,  dan  keputusan  yang

## Q UANTA Volume 2, No. 1, Januari 2018
dikemukakan  mahasiswa,  menjadi  penolong  yang  bisa  diandalkan,  dan  memberikan kepercayaan terhadap mahasiswa.
2. Hubungan antara mahasiswa dengan mahasiswa Dalam  hal  ini,  dapat  dilakukan  dengan  cara  mengembangkan  situasi  yang memungkinkan  terciptanya  kerja  sama  mutualistik  dan  saling  percaya  diantara mahasiswa,  mengembangkan  diskusi  kelas, peer  tutoring ,  mengembangkan  Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM), membentuk himpunan mahasiswa jurusan, dan kegiatan kemahasiswaan lainnya.
d. Kebutuhan Harga Diri ( Self Esteem ) Ada dua jenis harga diri yaitu:
1) Menghargai  diri  sendiri  ( self  respect ):  kebutuhan  akan  penguatan,  penguasaan, kompetensi, prestasi, kepercayaan diri, kemandirian, dan kebebasan.
2) Mendapat  penghargaan  dari  orang  lain  ( respect  from  other ):  kebutuhan prestise , penghargaan  dari  orang  lain,  status,  ketenaran,  dominasi,  menjadi  orang  penting, kehormatan,  diterima  dan  apresiasi.  Orang  membutuhkan  pengetahuan  bahwa  dirinya dikenal dengan baik dan dinilai dengan baik oleh orang lain.
e. Kebutuhan Dasar Meta: Aktualisasi Diri
Kebutuhan meta atau kebutuhan aktualisasi diri yaitu kebutuhan menjadi sesuatu yang mampu diwujudkan secara maksimal dengan menggunakan seluruh bakat, kemampuan, dan potensinya. Aktualisasi diri adalah keinginan untuk memperoleh kepuasan dengan dirinya sendiri  ( Self  fullfilment ),  untuk  menyadari  semua  potensi  dirinya,  untuk  menjadi  apa  saja yang  dapat  dilakukannya,  dan  menjadi  kreatif  dan  bebas  untuk  mencapai  puncak  prestasi potensinya. Manusia yang dapat mencapai tingkat aktualisasi diri ini menjadi manusia yang utuh,  memperoleh  kepuasan  dari  kebutuhan-kebutuhan  yang  orang  lain  bahkan  tidak menyadari ada kebutuhan semacam itu.
Teori ini sangat cocok untuk diterapkan dikarenakan penyebab terjadinya prokrastinasi akademik adalah: 1). tentang buruknya manajemen waktu; 2). sulit untuk konsentrasi; 3). Takut dan cemas; 4). Keyakinan yang tidak rasional ( irrasional ); 5). Masalah pribadi; 6). Kejenuhan;
7). Harapan yang tidak realistis; 8). Perfeksionis; 9). Takut gagal. Prokrastinasi akademik sering dialami oleh mahasiswa yang notabene berada pada fase dewasa  awal  yang  sedang  mengalami  transisi  secara  fisik,  intelektual,  serta  peran  sosial (Santrock, 1995). Oleh karena itu, penelitian ini difokuskan pada upaya menurunkan tingkat prokrastinasi  akademik  mahasiswa  dengan  cara  memberikan  pemahaman  tentang  apa  yang terjadi  pada  dirinya  yang  berhubungan  dengan  seringnya  mengumpulkan  tugas  tidak  tepat waktu.
Pada sesi ini, dijelaskan kembali tentang manfaat dan tujuan dari mata kuliah yang akan dipelajari, melakukan pemilihan materi yang sangat dibutuhkan oleh mahasiswa, menyajikan materi perkuliahan secara bervariasi, banyak memberikan kesempatan kepada mahasiswa untuk mencoba  dan  berpartisipasi,  memberikan  kemudahan  dan  bantuan  dalam  memahami  materi perkuliahan.  Meskipun  menurut  Ferrari  (Ilfiandra,  2008)  bahwa  prokrastinasi  tidak  selalu menghasilkan  kinerja  dibawah  standar  atau  hasil  yang  buruk  karena  banyak  individu  yang menampilkan kinerja baik meskipun waktu yang tersedia sangat terbatas.
Selain  itu,  untuk  menurunkan  tingkat  prokrastinasi  akademik  adalah  dengan menumbuhkan motivasi mahasiswa agar dapat mengumpulkan tugas tepat waktu dengan upaya mengontrol dirinya untuk tidak selalu berpikir negatif terhadap tugas-tugas yang diberikan oleh dosen kepadanya.

## Fatimah, Siti, Menurunkan Prokrastinasi Akademik melalui Penerapan Teori Hierarki Kebutuhan Maslow
Selanjutnya adalah mengupayakan mahasiswa untuk dapat mengumpulkan tugas dengan tepat waktu. Hal tersebut dibuktikan dalam lembar evaluasi pengumpulan tugas yang dijadikan sebagai  media  untuk  memonitoring  ketepatan  pengumpulan  tugas  (lembar  tersebut ditandatangani  oleh  setiap  dosen  yang  memberikan  tugas  dengan  mencantumkan  waktu pengumpulan  dan  tenggang  waktu  pengumpulan  tugas)  dan  setiap  dosen  yang  terlibat diharapkan memberikan penghargaan atas kemajuan atau pencapaian yang telah dilakukan oleh mahasiswa.
Pertemuan  terakhir  diberikan  perlakuan,  mahasiswa  diharapkan  dapat  memiliki pandangan yang objektif baik terhadap dirinya atau orang lain, dan bertanggungjawab terhadap tugas yang diberikan kepadanya. Karena menurut Erickson (Fauziah, 2016) mahasiswa yang berada  pada  fase  dewasa  awal  memiliki  kebutuhan  untuk  membuat  komitmen  dengan menciptakan  suatu  hubungan  interpersonal  yang  erat  dan  stabil  serta  mampu mengaktualisasikan diri seutuhnya.
Dari berbagai hal yang telah dilakukan, kemudian peneliti membandingkan hasil pretest dan posttest ,  sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa  penerapan  teori  hierarki  kebutuhan  dari Abraham Maslow efektif dalam menurunkan tingkat prokrastinasi akademik.

## SIMPULAN DAN REKOMENDASI

## Simpulan
Kesimpulan  dari  penelitian  ini  adalah  mahasiswa  bimbingan  dan  konseling  angkatan 2016 berada pada kategori tingkat prokrastinasi akademik sedang dan dari hasil uji efektivitas didapatkan  bahwa  teori  hierarki  kebutuhan  Maslow  bisa  diterapkan  untuk  menurunkan prokrastinasi akademik mahasiswa.

## Rekomendasi
Teori hierarki kebutuhan dari Abraham Maslow ini dapat digunakan untuk menurunkan tingkat  prokrastinasi  akademik  mahasiswa,  hanya  saja  penerapan  teori  ini  cukup  sulit digunakan jika sampel penelitiannya dalam jumlah yang banyak karena setiap individu berada pada  level  hierarki  kebutuhan  yang  berbeda-beda  sehingga  dalam  penanganannya  harus disesuaikan dengan kebutuhan tiap individu.
Tindak  lanjut  dari  hasil  penelitian  ini  dapat  digunakan  oleh  semua  pihak  yang  terlibat dalam dunia pendidikan terutama guru bimbingan dan konseling yang bertanggungjawab untuk memberikan  layanan  responsif  dan  layanan  preventif  terhadap  permasalahan  prokrastinasi akademik yang dialami oleh peserta didiknya.
Langkah awal yang dapat dilakukan adalah jika sasaran konselingnya berupa kelompok dapat  melakukan  assesmen  dengan  menggunakan  kuesioner  prokrastinasi  akademik,  akan tetapi  jika  bersifat  individual  maka  dosen  atau  guru  bimbingan  dan  konseling  harus  mampu mengidentifikasi perilaku yang bermasalah dan menyimpang secara spesifik.
Langkah  selanjutnya  adalah  memberikan  pemahaman  tentang  prokrastinasi  akademik, cara  pencegahan,  dan  cara  mengatasinya.  Kemudian,  menyusun  sesi  intervensi  berdasarkan gejala atau indikator yang harus segera diselesaikan (diprioritaskan) dan merumuskan tujuan yang  hendak  dicapai  dari  setiap  sesinya.  Selain  itu,  harus  dianalisis  juga  setiap  pencapaian (keberhasilan  pelaksanaan)  setiap  sesinya,  dan  melakukan  perubahan-perubahan  jika  ada indikator yang belum berhasil direduksi.

## Q UANTA Volume 2, No. 1, Januari 2018

## REFERENSI
Avico,  R.  S.,  &  Mujidin.  (2014).  Hubungan  Antara  Konformitas  Dengan  Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa Bengkulu Yang Bersekolah Di Yogyakarta. Emphaty: Jurnal Fakultas Psikologi, 2(2).
Azwar, S. (2010). Metode Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Azwar, S. (2010). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Creswell, J. W. (2012). Educational research: Planning, conducting, and evaluating quantitative and qualitative research (4th ed.). Lincoln: Pearson.
Fauziah,  H.  H.  (2016).  Faktor-Faktor  yang  Mempengaruhi  Prokrastinasi  Akademik  Pada Mahasiswa  Psikologi  UIN  Sunan  Gunung  Djati  Bandung.  Retrieved  from https://journal.uinsgd.ac.id
Furqon. (2009). Statistika Terapan untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.
Ilfiandra. (2008). Model konseling kognitif-perilaku untuk mengurangi prokrastinasi akademik.
UPI Bandung.
Iskandar.  (2016).  Implementasi  Teori  Hierarki  Kebutuhan  Abraham  Maslow  Terhadap Peningkatan Kinerja Pustakawan. Jurnal  Ilmu Perpustakaan,  Informasi, Dan Kearsipan Khizanah Al-Hikmah, 4(1).
Kiswandini, P. S., Karini, S. M., & Agustun, R. W. (2013). Perbedaan Prokrastinasi Akademik Ditinjau Dari Tingkat Aktualisasi Diri Pada Mahasiswa Program Studi Psikologi FK UNS Angkatan 2010 dan 2011. Universitas Sebelas Maret.
Mendari,  A.  S.  (2010).  Aplikasi  Teori  Hierarki  Kebutuhan  Maslow  Dalam  Meningkatkan Motivasi Belajar Mahasiswa. Widya Warta, (1).
Muslifah, A. R. (2014). Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa. Talenta Psikologi, 3(2).
Oematan.  (2013).  Hubungan  Antara  Prokrastinasi  Akademik  dan  Persepsi  Akademik  Pada Mahasiswa  Fakultas  Psikologi.  Calyptra:  Jurnal  Ilmiah  Mahasiswa  Fakultas  Psikologi, 2(1).
Reza, I. F. (2015). Hubungan Antara Motivasi Akademik Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa. Humanitas, 12(1).
Sandra,  K.  I.,  &  Djalali,  M.  A.  (2013).  Manajemen  Waktu,  Efikasi-Diri,  Dan  Prokrastinasi. Persona: Jurnal Psikologi Indonesia, 2(3).
Santrock,  J.  W.  (1995).  Life-span  development:  Perkembangan  masa  hidup  (edisi  ke-5). Jakarta: Erlangga.
Siregar,  M.  (2011).  Hubungan  Antara  Motivasi  Berprestasi  Dengan  Prokrastinasi  Akademik Mahasiswa Psikologi Universitas Medan Area. Retrieved from Portalgaruda.org

## Fatimah, Siti, Menurunkan Prokrastinasi Akademik melalui Penerapan Teori Hierarki Kebutuhan Maslow
Solomon, L. J., & Rothblum, E. D. (1984). Academic Procrastination: Frequency and Cognitive Behavior  Correlates.  Journal  of  Counseling  Psychology.  Journal  of  Counseling Psychology, 31(4), 503–509.
Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R &D. Bandung: Alfabeta.
Sukmadinata, Nana Syaodih. (2011).  Landasan  Psikologis Proses Pendidikan. Bandung: PT. Rosdakarya.
Sulistyo, J. (2012). 6 Hari Jago SPSS 17. Yogyakarta: Bandung.
Ursia, N. R., Siaputra, I. D., & Sutanto, N. (2013). Prokrastinasi Akademik dan Self-Control pada  Mahasiswa  Skripsi  Fakultas  Psikologi  Universitas  Surabaya.  Makara  Seri  Sosial Humaniora, 17(1). https://doi.org/DOI:10.7454/mssh.v17il.1798
Winkel. (2004). Bimbingan dan Konseling di Institusi Pendidikan. Jakarta: Grasindo.