## Kebiasaan Belajar Mahasiswa Ditinjau Dari Self- Management dan Penyesuaian Diri
Yansen Alberth Reba 1 , Natalia Horota 2 , Musa Hefer Smas 3 , Meggy Merlin Mokay 4 Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Cenderawasih, Jayapura 1, 2, 3, 4
Email: yansenreba070189@gmail.com 1 , nataliahorota@gmail.com 2 , musahefersmas@gmail.com 3 , mokaymerlin@gmail.com 4

## Abstract:
The objectives of the present study were: 1) to analyze the correlation between self-management and study habit, 2) to analyze the correlation between academic self-adjustment and study habit, 3) to analyze the magnitude  of  the  correlation between  self-management,  academic  self-adjustment and  study habit  of  the college student. This is a quantitative study that applies multiple correlational analysis method. The study population  involved  Guidance  and  Counseling  students  from  the  Faculty  of  Teacher  Training  and Education,  Cenderawasih  University,  Class  of  2017,  2018,  2019,  2020  as  many  as  60  students.  The research sampling of the study employed non-probability sampling through total quota sampling method. The  utilization  of  the  method  allowed  all  students  to  be  the  research  sample.  Based  on  the  research findings,  there  was  no  significant  correlation  between  self-management  and  study  habit  of  the  college student.  There  was  a  significant  correlation  between  self-adjustment  and  study  habit  of  the  college student.  There  was  a  correlation  between  self-management  with  self-adjustment  and  study  habit  of  the college  student.  Meanwhile,  the  simultaneous  contribution  of  self-management  with  self-adjustment  and study habit variables was 35% (0.350) while the other 65% was determined by other variables that affect study habit.
Keywords: self-adjustment, study habit, student
Received  August 11, 2021; September 09, 2021; Accepted October 01, 2021
How  to  Cite: Reba,  Y.  A.,  Horota,  N.,  Smas,  M.  H.,  &  Mokay,  M.  M.  (2021).  Kebiasaan  Belajar  Mahasiswa Ditinjau Dari Self-Management dan Penyesuaian Diri. JKI (Jurnal Konseling Indonesia) , 7 (1), 07-15.
This is an open access article distributed under the Creative Commons 4.0 Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original work is properly cited. ©2021 by author and Guidance and Counseling Program of Faculty of Education Sciences Universitas PGRI Kanjuruhan Malang.

## PENDAHULUAN
Perubahan  sistem  belajar  saat  ini  membuat  perubahan  kebiasaan  belajar  mahasiswa,  salah  satunya  yaitu berdiskusi secara tidak langsung. Dengan adanya media internet untuk mendapatkan jurnal dan buku, ada waktu yang harus di atur ulang demi mencapai kegiatan belajar online yang maksimal (Pujiasih, 2020). Belajar adalah proses  yang  di  lakukan  oleh  individu  dalam  memperoleh  suatu  perubahan  tingkah  laku  yang  diperoleh  dari pengalaman diri sendiri dan interaksi lingkungan (M. Hidayat, 2017). Berutu & Tambunan (2018) menjelaskan bahwa  kebiasaan  belajar  sendiri  adalah  serangkaian  perubahan  yang  di  lakukan  seseorang  terus  menerus  atau berulang kali untuk hal yang sama tampa perlu adanya lagi, kebiasaan belajar sendiri terbentuk dalam beberapa tahap yaitu “ perekaman, pengulagan, penyimpanan, pengulangan lagi, dan kebiasaan”.
Kebiasaan belajar juga merupakan aktivitas rutin yang di lakukan oleh mahasiswa baik di kampus ataupun di rumah  yang  terbagi  ke  dalam  beberapa  aktivitas  yaitu  menyelesaikan  tugas  dengan  baik  dan  tepat  waktu, mengulangi  materi-materi perkuliahan, berdiskusi dengan dosen dan rekan  sesama  mahasiswa, dan berkunjung
ke  perpustakan  (Lase,  2018). Agar  dapat  mempermudah  memahami  dan  memperoleh  pengetahuan  mahasiswa, kebiasaan  belajar  haruslah  sesuai  dengan  tujuan  pembelajaran  (Jannah  et  al.,  2021).  Namun  kenyataan  saat  ini membutuhkan kebiasaan belajar baru yang mengharuskan mahasiswa dapat beradaptasi atau menyesuaikan diri dengan  baik  agar  dapat  mencapai  kuliah  online  yang  maksimal  dan  memiliki  kebiasaan  belajar  yang  baru  dan baik (Hidayat et al., 2020).
Self  management  adalah  strategi  seseorang  untuk  menata  segalah  sesuatu  agar  teratur  dalam  hidup, penggunaan  waktu,  pilihan,  kepentingan,  kegiatan,  dan  juga  dalam  kesiapan  fisik  dan  mental  (Asbari  et  al., 2020). Self management (pengelolaan diri ) adalah suatu strategi yang mampu mendorong individu agar dalam mengarahkan  perilaku  sendiri  dengan  tanggung  jawab  atas  tindakan  untuk  mffbvv,mencapai  kemajuan  diri (Biomantara,  2019).  Setiawan  &  Dharsana  (2018)  menjelaskan  bahwa  self  management  adalah  strategi  secara umum yang mana untuk pengelolahan diri dan juga merupakan proses belajar dalam berhubungan baik dan juga strategi  situasi  yang  bermasalah  atau  tidak.  Mahasiswa  di  haruskan  memiliki  self-management  yang  baik  agar dapat  mengatur  dirinya  untuk  mampu  dalam  penyesuaian  diri  pada  kebiasaan  belajar  di  masa  Pandemi  ini (Madura,  2020).  Self-management  merupakan  salah  satu  faktor  internal  yang  mempengaruhi  kebiasaan  belajar dan memiliki peran yang sangat penting dalam kegiatan belajar (Ardiansyah & Sutijono, 2021). Self managemen yang  baik  merupakan  motor  penggerak  dan  pendorong  bagi  mahasiswa  dalam  menyesuaikan  diri  dengan pembelajaran  e-learning  atau  pembelajaran  online  (Rahmadani  et  al.,  2017),  di  mana  penyesuaian  diri  sendiri merupakan proses mahasiswa dalam menghadapi tuntutan lingkungan akademik (Wijanarko & Syafiq, 2013).
Penyesuaian  diri  merupakan  interaksi  yang  berkelanjutan  dengan  diri  diri  sendiri,  yaitu  apa  yang  terdapat pada diri sendiri, tubuh, perilaku, pikiran, perasaan terhadap orang lain dan lingkungan (Sari & Jamain, 2019). Penyesuaian  diri  juga  dapat  didefinisikan  dengan  menguasai  dan  membuat  rencana  untuk  mengorganisasi respon-respon  sedemikian  rupa  untuk  mengatasi  berbagai  macam  konflik,  kesulitan  dan  frustasi-frustasi  secara efisien.  Mamesah  &  Kusumiati  (2019)  menyatakan  penyesuaian  diri  akademik  adalah  suatu  upaya  yang  di lakukan  mahasiswa  dalam  menghadapi  perubahan  akademik  yang  terjadi.  Mahasiswa  yang  mampu menyesuaiakan  diri    dengan  lingkungan  akademik  secara  baik  adalah  mahasiswa  yang  dapat  belajar  dengan matang, efesien, dan bermanfaat, memuaskan serta dapat menyelesaikan konflik dan kesulitan yang di hadapi di akademik  tampa  mengalami  gangguan  tingkahlaku  den  keterbatasan  yang  dia  miliki  (Fitri  &  Kustanti,  2020). Putri (2018) menyatakan penyesuaian diri yaitu tindakan dan tingkah laku seseorang untuk dapat menyesuaiakan diri atas tuntutan dirinya dan juga tuntutan yang dapat diterima di lungkungan sekitar agar ada keselarasan dalam kehidupan. Selain itu  Al-Kariimah & Rosiana (2019) menjelaskan bahwa setiap  mahasiswa  yang  memiliki self management  secara  baik  berarti  dia  merupakan  seorang  mahasiswa  yang  dapat  mengatur  dirinya  sendiri mengarahkan, memiliki strategi dan aktif dalam belajar.
Penyesuaian  diri  mahasiswa  yang  terjadi  di  karenakan  pembelajaran  online  secara  mendadak  ini  terjadi  di sebabkan  oleh  pandemi  covid-19  (Bahri  &  Bakar,  2020). Hal  ini  menyebabkan  mahasiswa  perlu  memiliki  self management  yang baik, Untuk  mengatur dirinya dalam proses penyesuaian diri dengan  kebiasaan belajar yang baik agar tidak mengalami tekanan dan stress. Penyesuaian diri menuntut mahasiswa adar memiliki kemampuan untuk  bergaul  secara  wajar  dengan  orang  lain  dan  lingkunganya,  sehingga  ada  rasa  puas  terhadap  diri  sendiri. Penyesuaian diri akan menjadi bekal yang penting membantu mahasiswa saat berada dalam lingkungan kampus dan  juga  berguna  nanti  saat  sudah  terjun  di  masyarakat.  Penyesuaian  diri  juga  merupakan  syarat  penting  agar terciptanya  kesehatan  jiwa  dan  mental  individu.  Kemampuan  mahasiswa  dalam  menyesuaikan  diri  dengan pelajaran  dan  lingkungannya  terutama  mahasiswa  baru,  cenderung  terkait  dengan  keyakinan  dan  kesanggupan diri untuk mengikuti proses pembelajaran yang orientasinya pada hasil belajar. Hubungan kesejateraan dalam hal akademik,  sosial,  stabilitas  emosi,  dan  komitmen  terhadap  perguruan  tinggi  adalah  penyesuaian  diri  terhadap perguruan  tinggi  bagi  mahasiswa  (Fitri  et  al.,  2020).  Fanani  &  Jainurakhma  (2020)  menjelaskan  bahwa  proses individu  merespon  tuntutan  lingkungan  dan  mampu  untuk  melakukan  coping  stress  ini  merupakan  respon penyesuaian diri.
Perlu adanya self-management dan penyesuain diri yang baik sehingga mahasiswa bimbingan dan konseling universitas  cenderawasi,  dapat  mengendalikan  dan  menciptakan  kebiasaan  belajar  yang  baru  dalam menyesuaikan  diri  di  masa  pandemi  covid-19.  Namun,  berdasarkan  hasil  wawancara  yang  dilakukan  oleh peneliti  kepada  Ketua  program  studi  dan  beberapa  mahasiswa    bimbingan  dan  konseling  Universitas Cenderawasi,  ternyata  adanya  kesenjangan  misalnya:  “  cara  mengikuti  perkuliahan  yang  kurang  serius,  cara belajar mandiri yang minim bahkan tidak pernah di lakukan, dan juga jarang mempelajari buku teks”. Selain itu, “pengontrolan  diri  mahasiswa  pada  tujuan,  perilaku,  pikiran,  dan  perasaan  belum  begitu  terarah  dan  teratur”. Bahkan, “masih terdapat pertimbangan pertimbangan yang kurang rasional dan kemampuan untuk mengarahkan diri  yang  kurang,  serta  kurang  adanya  sikap  realistik  dan  objektif  dalam  menilai  situasi”.  Akibatnya  kebiasaan belajar mahasiswa menjadi tidak efektif dan jauh dari apa yang diharapkan.

## METODE PENELITIAN
Penelitian  ini  menggunakan  jenis  penelitian  kuantitatif  dengan  metode  analisis  korelasional  berganda. Korelasi  sendiri  adalah  analisis  untuk  mengetahui  hubungan  antara  dua  variabel  atau  lebih  arah  hubungan, tingkat  hubungan,  dan  signifikan  (Sugiyono,  2017).  Riset  ini  di  lakukan  dengan  maksud  dan  tujuan  untuk mengetahui  adakah  hubungan  yang  positif  dan  signifikan  antara Self-management dan  penyesuaian  diri akademik  dengan  kebiasaan  belajar  mahasiswa  Bimbingan  Dan  Konseling  Universitas  Cenderawasih  yang berlokasi di Jalan raya sentani Papua. Waktu penelitian ini di laksanakan pada 20 Juni tahun 2021.
Populasi pada penelitian ini adalah Mahasiswa Bimbingan dan Konseling Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Cenderawasi, Angkatan 2017, 2018, 2019, 2020 yang berjumlah 60. Penelitian ini menggunakan teknik pengambilan  sampel non-probability  sampling dengan  menggunakan total  quota  sampling .  Dengan  teknik  tersebut maka  mahasiswa  yang  diambil  sebagai  sampel  adalah  keseluruhan  mahasiswa.    Instrumen  yang  di  gunakan  dalam penelitian  ini  adalah  penelitian  ini  adalah  Kuesioner/  angket,  instrumen  dalam  penelitian  ini  di  susun  sendiri  oleh peneliti yang tercantum dan tersusun dengan  menggunakan model skala likert. Pada riset ini akan memakai 3 skala yaitu skala Self-management, Penyesuaian diri akademik, dan Kebiasaan belajar.
Dalam  melakukan  pengambilan  data  peneliti  menyiapkan  dan  menyusun  instrumen  ukur  yang  akan  di gunakan  dalam  riset  ini  dan  instrumen  yang  akan  di  gunakan  sudah  harus  teruji  keterpercayaannya  sehingga dapat memberikan data yang benar juga, kemudian peneliti melakukan  uji validitas dan reliabilitasnya. Analisis prasyarat data pada penelitian ini terdiri dari uji normalitas dan uji lineritas. Selanjutnya dilakukan uji hipotesis korelasi untuk mengetahui hubungan yang antara variabel X1, X2, dan Y.

## HASIL
1. Deskripsi Variabel
a. Variabel Kebiasaan Belajar
Berdasarkan data yang diperoleh, ternyata jumlah skor hitung untuk variabel kebiasaan belajar = 6868 dan skor kriterium  =  8700.  Dengan  demikian  nilai  kebiasaan  belajar  =  6868  :  8700  X  100%  =  78,94%  dari  yang diharapkan dengan kategori tinggi.
b. Variabel Self-Manajement
Berdasarkan data yang diperoleh, ternyata jumlah skor hitung untuk variabel Self-Manajement = 5523 dan skor kriterium  =  6900.  Dengan  demikian  nilai  Self-Manajement  =  5523  :  6900  X  100%    =  80,04%  dari  yang diharapkan dengan kategori sangat tinggi.
c. Variabel Penyesuaian Diri
Berdasarkan data yang diperoleh, ternyata jumlah skor hitung untuk variabel Penyesuaian Diri = 6063 dan skor kriterium  =  6900.  Dengan  demikian  nilai  Penyesuaian  Diri  =  6063  :7800  X  100%  =  77,73%  dari  yang diharapkan dengan kategori tinggi .
2. Uji Prasyarat
a. Uji Normalitas
Uji normalitas ini di lakukan untuk mengetahui apakah data yang di pakai dalam riset ini memiliki distribusi yang  normal  atau  tidak.  Di  dalam  penelitian  ini  menggunakan  model  perhitungan One  Sampel  Kolmogorov- Smirnov yang  mana perhitungan ini di bantu dengan program SPSS 16. Pengujian ini di tentukan dengan taraf signifikan  (P)  5%  atau  0.05.  Jika  P  lebih  besar  dari  0.05  maka  dapat  di  simpulkan  bahwa  data  tersebet berdistribusi  normal  dan  jika  nilai  P  kurang  dari  0.05  maka  data  tersebut  akan  di  nyatakan  tidak  tidak berdistribusi normal. Berikut adalah hasil dari uji normalitas tiga variabel riset di sajikan sebagai berikut :

## Tabel 1. Uji Kolmogorov-Smirnov
Unstandardized Residual N 60 Normal Parameters a Mean .0000000 Std. Deviation 14.79463672 Most Extreme Differences Absolute .072 Positive .070 Negative -.072 Kolmogorov-Smirnov Z .554 Asymp. Sig. (2-tailed) .918 a. Test distribution is Normal.
Berdasarkan hasil table 1 uji normalitas dengan kolmogorov smirnov test di peroleh nilai nilai KLZ 0,554 dan hasil  Asymp.sig  di  peroleh  nilai  0,918  maka  dapat  di  simpulkan  data  yang  di  peroleh  dari  hasil  penelitian  ini berdistribusi normal.

## b. Uji Linieritas
Uji  lineritas  ini  untuk  melihat  adakah  hubungan  antara  variabel  bebas  dan  variabel  terikan  terbentuk  linier atau tidak. Dalam menentukan linier taraf yang di perlukan ini taraf signifikan 0.05. jika Sig. Deviation linierity > 0.05 maka kesimpulannya terdapat hubungan.
Tabel 2. Hasil Uji Linieritas Variabel Yang di Ukur Sig. Kesimpulan X1 Y 0.104 Linier X2 Y 0.965 Linier
Berdasarkan  tabel  2  di  atas,  untuk  memunculkan  nilai  X1  terhadap  Y  di  /peroleh  nilai  signifikan  sebesar 0.104 > 0.05, maka ini menunjukan X1 dengan Y adalah Linier, begitu pula nilai X2 terhadap Y di peroleh nilai 0.965 > 0.05, maka dapat di simpulkan bahwa X2 dengan Y adalah Linier.

## 3. Uji Hipotesis
Berikut disediakan tabel klasifikasi koefisien person untuk menentukan seberapa erat hubungan antara variabel X dengan variabel Y:
Tabel 3. Klasifikasi Koefisien Pearson Interval Koefisien Tingkat Hubungan 0,80 - 1,000 Sangat Kuat 0,60 - 0,079 Kuat 0,40 - 0,599 Cukup Kuat 0,20 - 0,399 Rendah 0,00 - 0,199 Sangat Rendah

## a. Melakukan Uji Hubungan (X1) Dengan (Y)
Dasar  pengambilan  keputusan  adalah  sebagai  berikut:  jika  nilai  Signifikansi  <  0,05,  maka  variabel  X berkorelasi dengan variabel Y, dan jika nilai Signifikansi > 0,05, maka  variabel X tidak berkorelasi dengan Y. Sedangkan untuk mengetahui seberapa erat hubungan berdasarkan tabel Klasifikasi Koefisien Pearson. Uji Hipotesis Pertama:
H 0 = Tidak terdapat hubungan antara Self-Management dengan Kebiasaan Belajar H 1 = Terdapat hubungan antara Self-Management dengan Kebiasaan Belajar
Tabel 4.  Uji Correlations X 1 dengan Y Self-Management Kebiasaan Belajar Self-Management Pearson Correlation 1 .121 Sig. (2-tailed) .356 N 60 60 Kebiasaan Belajar Pearson Correlation .121 1 Sig. (2-tailed) .356 N 60 60
Berdasarkan  tabel Correlations diketahui  bahwa  besarnya  hubungan  antara  antara  Self-Management  (X 1 ) dengan  Kebiasaan  Belajar  (Y)  dapat  dihitung  dengan  melihat  nilai Correlations ditunjukan  dengan  nilai Signifikansi  sebesar  0.356  >  0,05  dan  nilai person  correlation adalah  0,121,  ini  menunjukan tidak  ada hubungan antara Self-Management (X 1 ) dengan Kebiasaan Belajar (Y).
b. Melakukan Uji Hubungan (X2) Dengan  (Y) Uji Hipotesis Kedua: H 0 = Tidak terdapat hubungan antara  Penyesuaian Diri dengan Kebiasaan Belajar H 1 =   Adanya hubungan antara Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan Belajar
Tabel 5. Uji Correlations X 2 dengan Y Penyesuaian Diri Kebiasaan Belajar Penyesuaian Diri Pearson Correlation 1 .582 ** Sig. (2-tailed) .000 N 60 60 Kebiasaan Belajar Pearson Correlation .582 ** 1 Sig. (2-tailed) .000 N 60 60
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
Berdasarkan  tabel Correlations diketahui  bahwa  besarnya  hubungan  antara  antara  Penyesuaian  Diri  (X 2 ) dengan  Kebiasaan  Belajar  (Y)  dapat  dihitung  dengan  melihat  nilai Correlations yaitu  dengan  melihat  nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05, dan nilai person correlation adalah 0,582 ini menunjukan adanya hubungan antara Penyesuaian Diri (X 2 ) dengan Kebiasaan Belajar (Y). Hal ini menunjukan hubungan yang cukup kuat.

## c. Melakukan Uji Hubungan (X1) Dan (X2) Dengan (Y)
Dasar Pengambilan keputusan dalam uji korelasi berganda adalah sebagai berikut: Jika nilai probabilias 0,05 lebih kecil atau sama dengan nilai probabilitas sig. F change atau [0,05 < sig. Fchange], maka Ho diterima dan Ha  ditolak,  artinya  tidak  ada  hubungan  yang  signifikan  antara  variabel  X  dengan  variabel  Y.  Jika  nilai probabilias 0,05 lebih besar dari nilai probabilitas sig. F change atau [0,05 > sig. Fchange], maka Ho ditolak dan Ha diterima, artinya ada hubungan yang signifikan antara variabel X dengan variabel Y.
Uji Hipotesis Ketiga:
H 0 = Tidak terdapat hubungan antara Self-Management dan Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan Belajar H 1 = Terdapat hubungan antara Self-Management dan Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan Belajar
Tabel 6. Model Summary Model R R Square Adjusted R Square Std. Error of the Estimate Change Statistics R Square Change F Change df1 df2 Sig. F Change 1 .591 a .350 .327 15.05195 .350 15.327 2 57 .000
a. Predictors: (Constant), X2, X1
Berdasarkan tabel Model Summary diketahui bahwa besarnya hubungan antara antara Self-Management (X 1 ) dan  Penyesuaian  Diri  (X 2 )  dengan  Kebiasaan  Belajar  (Y)  yang  dihitung  dengan  koefisien  korelasi  ditunjukan dengan nilai R sebesar 0.591, dan Bedasarkan tabel Model Summary diperoleh nilai probabilitas (siq.F change) =  0.000  hal  ini  menunjukan  hubungan  yang cukup  kuat. Sementara  itu,  kontribusi  atau  sumbangan  secara simultan  variabel  Self-Management  dan  Penyesuaian  Diri    dengan  Kebiasaan  belajar  adalah  35%  (0,350), sedangkan  65%  ditentukan  oleh  variabel  lain.  Karena  nilai  sig.F  Cahange  0,000  <  0,05,  maka  keputusannya adalah  H 0 ditolah  dan  H 1 diterima.  Sehingga  dapat  disimpulkan  bahwa    terdapat  hubungan  antara  Self- Management dan Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan belajar.

## PEMBAHASAN
1. Hubungan  Self-Management  dengan  Kebiasaan  belajar  mahasiswa  bimbingan  dan  konseling universitas cenderawasih
Secara  persial,  tidak  di  temukan  hubungan  antara Self-Management dengan  Kebiasaan  Belajar  mahasiswa yang  menjadi  subjek  penelitian.  Dimana  pada  variabel self-management di  peroleh  nilai  Signifikansi  sebesar 0.356 > 0,05, hal ini menunjukan variabel self-management tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan kebiasaan belajar mahasiswa bimbingan dan konseling.  Hasil penelitian ini tidak sejalan dengan penelitian yang di lakukan oleh Ulfa & Suarningsih (2018) yang menyatakan self management mampu meningkatkan kebiasaan belajar  siswa.  Dari  hasil  penelitiannya  menunjukan  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara Self-management dengan kebiasaan belajar mahasiswa hal ini menunjukan bahwa self-management (manajemen diri).
Menurut Wahyuningsih (2020) self-managemet artinya menata segalah sesuatu dalam kehidupan secara baik dan  tertib,  menggunakan  waktu,  pilihan,  minat,  aktivitas,  serta  keseimbangan  fisik  dan  mental.  Ini  juga  berarti mendorong diri untuk lebih maju dan mampu mengelolah semua elemen pribadi dan mengendalikan kemampuan potensi untuk mecapai tujuan yang lebih baik. Self manegement dibutuhkan agar individu dapat menjadi dirinya sebagai  manusia  yang  bermanfaat  dan  berkualitas  dalam  menjalankan  kehidupannya,  sehingga  dapat mengarahkan  setiap  tindakannya  kea  rah  yang  lebih  positif  (Eitel  et  al.,  2020).  Tujuan  dari  self  management yaitu  agar  perilakunya  tidak  menimbulkan  masalah  terhadap  diri  sendiri  maupun  orang  lain.  Self  management memiliki  tahapan  antara  lain  taha  monitor  diri  atau  obervasi  diri,  tahap  evaluasi  diri,  dan  tahap  pemberian penguatan,  penghapusan  dan  hukuman  (Mahmudah  et  al.,  2021).  Kebiasaan  belajar  merupakan  perilaku    yang sudah  tertanam  dalam  waktu  yang  cukup  laman  dan  memiliki  ciri  individu  itu  sendiri  yang  dilakukan  secara berulang-ulang. (Harahap, 2020) Kebiasaan belajar akan mempengaruhi belajar itu sendiri yang bertujuan untuk memperoleh  pengetahuan,  sikap,  kecakapan,  dan  keterampilan  (Berutu  &  Tambunan,  2018).  Hal  itu  biasanya dilakukan  dengan  membuat  jadwal  dan  pelaksanaan,  konsentrasi,  mengulangi  bahan  pelajaran,  mengerjakan tugas,  membuat  catatan,  dan  membaca.  Kebiasaan  belajar  dapat  dibagi  menjadi  dua  bagian  yaitu  yaitu Delay Avoidan (DA), dan Work Methods (WM) (Albarado & Eminita, 2020). DA  menunjuk  kepada ketepatan  waktu penyelesaian  tugas-tugas  akademis,  menghindarkan  diri  dari  hal-hal  yang  memungkinkan  tertundanya penyelesaian tugas, dan menghilangkan rangsangan yang akan mengganggu  konsentrasi dalam belajar. Adapun WM  menunjuk  kepada  penggunaan  cara  (prosedur)  belajar  yang  efektif,  dan  efisien  dalam  mengerjakan  tugas akademik dan keterampilan belajar (Lase, 2018).
Berdasarkan  hasil  kajian  tersebut  diatas  maka  di  kemukakan  bahwa self-management dengan  kebiasaan belajar  merupakan  kedua  komponen  yang  bisa  saja  di  pisakan  karena  kedua  komponen  ini  tidak  memiliki hubungan dalam mendorong seorang mahasiswa untuk memiliki kebiasaan belajar yang baik. (Rahmadani  et  al., 2017)  juga  menjelaskan  bahwa self  Management akademik  bermanfaat  bagi  mahasiswa  agar  mampu  dalam mengelola  motivasi,  perilaku,  dan  pembelajaran  mereka  untuk  menjadi  pelajar  yang  lebih  sukses.  Kebiasaan belajar  sendiri  merupakan  kegiatan  mahasiswa  yang  telah  terdapat  dan  tertanam  dalam  diri  mahasiswa  sampai menaruh  karakteristik-karakteristik  pada  aplikasi  kegiatan  belajarnya  (Retnowati,  2017).  Namun  pada  faktanya sebagian  mahasiswa  tidak  memiliki  manajemen  diri  yang  baik,  dalam  mengelolah  motivasi,  perilaku, pembelajaran mereka sehingga hal ini membuat kebiasaan belajar mereka tidak optimal.

## 2. Hubungan  Penyesuaian  Diri  dengan  Kebiasaan  belajar  mahasiswa  bimbingan  dan  konseling universitas cenderawasih
Secara persial, ada di temukan hubungan antara Penyesuaian diri dengan Kebiasaan Belajar mahasiswa yang menjadi  subjek  penelitian.  Dimana  nilai  signifikansinya  sebesar  0,000  <  0,05,  dan  nilai person  correlation adalah  0,582  ini  menunjukan adanya  hubungan hubungan  yang  signifikan  antara  variabel  Penyesuaian  Diri dengan Kebiasaan Belajar mahasiswa bimbingan dan konseling. Dari penelitian yang dilakukan Fanani & Jainurakhma  (2020)  menyatakan  bahwa  terdapat  hubungan  antara  penyesuaian  diri  dengan  efektifitas
pembelajaran daring. Sebagian besar responden mempunyai penyesuaian diri yang tinggi terhadap pembelajaran daring, dan beberapa diantaranya sudah terbiasa dengan pembelajaran tersebut.
Penyesuaian diri merupakan proses suatu pencapaian atau titik temu antara syarat diri sendiri dan lingkungan. Individu diminta agar menyesuaikan dirinya menggunakan syarat sosial, psikologi dan lingkungan alam sekitar (Putri, 2018). Menurut Putri (2018) penyesuaian diri juga adalah suatu proses yang cepat pada merubah konduite individu supaya lebih sinkron menggunakan lingkungannya dan gampang beradaptasi. Proses yang mencangkup respon mental dan tingkah laku seseorang yang mana individu sedang berusaha menghadapi stress, frustasi, dan pertarungan menggunakan lingkungan ini adalah penyesuaian diri (Bahri & Bakar, 2020).
Lingkungan  yang  baru  bagi  beberapa  individu  kadang  menjadi  stimulus  munculnya  berbagai  permasalahan yang  salah  satunya  adanya  penyesuaian  diri  mahasiswa  dalam  belajar.  Begitu  jug  ajika  mahasiswa  yang  baru mengenal  lingkungan  universitasnya,  yang  memiliki  karakteristik  berbeda  dengan  lingkungan  yang  terjadi  saat masih  SMA.  Kemampuan  menyesuaikan  diri  individu  yang  baik  terhadap  lingkunganya,  merupakan  syarat penting  agar  terciptanya  kesehatan  mental  individu  (Marpaung  &  Wati,  2020).  Penyesuaian  diri  mahasiswa merupakan  suatu  usaha  yang  dilakukan  oleh  individu  untuk  mempertemukan  diri  sendiri  dan  lingkungan kampus,  baik  secara  aktif  maupun  secara  pasif.  Melibatkan  respon  mental  dan  tingkah  laku  agar  tercapai hubungan  yang  harmonis  antara  diri  sendiri  dengan  lingkungan  universitas.  Penyesuaian  diri  memiliki  dua karakteristik  antara  lain  penyesuaian  diri  yang  positif  dan  penyesuaian  diri  yang  negative.  Ada  empat  aspek penyesuaian  diri  antara  lain  aspek self  knowledge dan self  insight, aspek self  objectifity dan self  acceptance , aspek self development dan self control , aspek satisfaction.
Berdasarkan  hasil  kajian  tersebut  di  atas  maka  di  kemukakan  bahwa  penyesuaian  diri  akademik  dan kebiasaan  belajar  mahasiswa  merupakan  kedua  komponen  yang  tidak  dapat  di  pisakan  satu  sama  lain  di  mana karena keduanya memiliki hubungan yang sangat  erat di mana dapat mendorong seorang mahasiswa memiliki kebiasaan belajar yang baik. Penyesuaian diri adalah proses yang cepat pada perubahan konduite individu supaya lebih sinkron menggunakan lingkungannya dengan gampang beradaptasi. Proses ini mencangkup respon mental dan  tingkah  laku  seseorang  yang  mana  individu  sedang  berusaha  menghadapi  stress,  frustasi,  dan  pertarungan menggunakan  lingkungan  ini  adalah  penyesuaian  dirinya  (Abdi  &  Mafirja,  2019).  Mahasiswa  yang  memiliki penyesuaian diri yang baik mampu memproses psikologis dan perilakunya baik internal maupun eksternal dalam penyesuaian  akademik  di  mana  mahasiswa  mampu  menyesuaiakan  diri  dengan  kehidupan  perkuliahan  yang mana  mahasiswa  memiliki  kebiasaan  belajar  yang  baik  hal  ini  untuk  dapat  mencapai  prestasi  akademik  yang baik  dan  bukan  hanya  peretasi  saja  melainkan  mahasiswa  juga  dapat  beradaptasi  dan  bersosialisasi  dengan mahasiswa lainnya di kampus secara baik pula.
3. Hubungan  antara  Self-Management  dan  Penyesuaian  Diri    dengan  Kebiasaan  belajar  mahasiswa bimbingan dan konseling universitas cenderawasih . Secara  simultan,  ada  di  temukan  hubungan  antara  antara Self-Management (X 1 )  dan  Penyesuaian  Diri  (X 2 ) dengan Kebiasaan Belajar (Y) yang dihitung dengan koefisien korelasi ditunjukan dengan nilai R sebesar 0.591, hal  ini  menunjukan  hubungan  yang cukup  kuat. Sementara  itu,  kontribusi  atau  sumbangan  secara  simultan variabel Self-Management dan Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan belajar adalah 35% (0,350), sedangkan 65% ditentukan  oleh  variabel  lain.  Berdasarkan  kajian  di  atas  maka  di  kemukakan  bahwa  Self-Management  dan Penyesuaian  Diri  dengan  Kebiasaan  Belajar  Mahasiswa  Bimbingan  dan  Konseling  Universitas  Cenderawasih memiliki hubungan yang positif dan  signifikan.
Mahasiswa  yang  memiliki Self-Management baik  dapat    menetapkan  tujuan  yang  akan  di  capai,  mengelola berbaga  sumber  yang  di  miliki,  melepaskan  stres,  menyembuhkan  penyakit,  dan  meningkatkan  kemampuan belajar,  serta  mampu  mengontrol  diri dan  lingkungan  secara  baik.  Rahmadani  et  al  (2017)  menjelaskan  bahwa self  Management akademik  bermanfaat  bagi  mahasiswa  karena  seorang  mahasiswa  yang  memiliki  self management mampu dalam mengelola motivasi, perilaku, dan pembelajaran mereka untuk menjadi pelajar yang lebih  sukses.    Bukan  hanya self  management yang  baik  mahasiswa  juga  perlu  memiliki  Penyesuaian  diri akademik yang baik pula di lingkungan kampus  Penyesuaian diri akademik sendiri adalah suatu upaya yang di lakukan  mahasiswa  dalam  menghadapi  perubahan  akademik  yang  terjadi.  Mahasiswa  yang  mampu menyesuaiakan diri  dengan lingkungan akademik secara baik merupakan mahasiswa yang dapat belajar dengan matang, efesien, dan bermanfaat, memuaskan serta dapat menyelesaikan konflik dan kesulitan yang di hadapi di akademik tampa mengalami gangguan tingkahlaku den keterbatasan yang dia miliki (Fitri & Kustanti, 2020).
Penyesuaian  diri  khususnya  di  lingkungan  akademik  ini  di  mana  mahasiswa  di  tuntut  untuk  mampu beradaptasi  dengan  kehidupan  perkuliahan,  memiliki  keterlibatan  dengan  mahasiswa  lain,  dan  juga  memiliki hubungan  terhadap  institusi  dan  memiliki  komitmen,  agar  dalam  perkuliahan  mahasiswa  dapat  bergaul  dan belajar dengan  teman  kuliahnya  secara  baik  dan  mengikuti  aturan  akademik.  Mahasiswa  di  haruskan  memiliki self-management yang  baik  agar  dapat  mengatur  dirinya  untuk  mampu  dalam  penyesuaian  diri  pada  kebiasaan belajar di lingkungan akademik. Kebiasaan belajar yaitu aktivitas rutin yang di lakukan oleh mahasiswa baik di
kampus ataupun di rumah yang terbagi ke dalam beberapa aktivitas antara lain menyelesaikan tugas dengan baik dan tepat waktu, mengulangi materi-materi perkuliahan, berdiskusi dengan dosen dan rekan sesama mahasiswa, dan berkunjung ke perpustakan (Yuliyani et al., 2017).

## 4. Keterbatasan Penelitian
Penelitian yang di lakukan ini tidak luput dari keterbatasan, dan keterbatasan yang di alami adalah di mana peneliti sulit untuk  mencari responden dan  mengumpulkan data karena ada beberapa mahasiswa  yang acuh tak acuh dan juga tidak memiliki akses internet atau handphone untuk mengakses kuesioner pengumpulan data.

## SIMPULAN DAN SARAN
Tidak  adanya  hubungan  yang  signifikan  antara self-management dengan  kebiasaan  belajar  pada  mahasiswa dimana nilai Signifikansi sebesar 0.356 > 0,05 dan nilai person correlation adalah 0,121. Hasil ini menunjukan bahwa variabel self-management dengan kebiasaan belajar tidak memiliki hubungan yang signifikan. Rendahnya self-management mahasiswa  memungkinkan rendaanya juga kebiasaaan belajar mahasiswa.   Adanya hubungan yang  signifikan  antara  penyesuaian  diri  dengan  kebiasaan  belajar  mahasiswa  dimana  nilai  signifikansi  sebesar 0,000  <  0,05,  dan  nilai person  correlation adalah  0,582  ini  menunjukan  variabel  Penyesuaian  Diri    dengan Kebiasaan  Belajar  memiliki    hubungan  yang cukup  kuat. Sehingga  semakin  tinggi  variabel  penyesuaian  diri maka  semakin  tinggi  pula  kebiasaan  belajar  mahasiswa,  sebaliknya  jika  semakin  rendah  penyesuaian  diri mahasiswa  maka  semakin  rendah  pula    kebiasaan  belajar  mahasiswa.  Adanya  hubungan self-management dan penyesuaian  diri  dengan  kebiasaan  belajar  mahasiswa  di  mana  nilai  R  sebesar  0.591,  hal  ini  menunjukan hubungan  yang cukup  kuat, sehingga  untuk  meningkatkan  kebiasaan  belajar  yang  baik  mahasiswa  perlu meningkatkan  self-management  dan  penyesuaian  diri  akademik  yang  baik.  Sementara  itu,  kontribusi  atau sumbangan secara simultan  variabel Self-Management dan Penyesuaian Diri  dengan Kebiasaan belajar adalah 35% (0,350), sedangkan 65% ditentukan oleh variabel lain yang mempengaruhi Kebiasaan belajar.
Saran  bagi  program  studi  bimbingan  dan  konseling  perlu  mengadanakan  pelatihan  untuk  meningkatkan pemahaman  pada  mahasiswa  selama  mengerjakan  skripsi  dan  juga  memiliki  buku  panduan  pengerjaan skripsi/makalah dalam metode Kualitatif maupun kuantitatif.  Mahasiswa hendaknya memiliki self-management dan  penyesuaian  diri  akademik  yang  baik  agar  mampu  dalam  mengatur  dan  mengelolah  dirinya  dalam menyesuaikan  diri  di  lingkungan  akademik  dan  di  luar  lingkungan  akademik  serta  memiliki  kebiasaan  belajar yang  baik.  Penelitian  ini  dapat  menambah  wawasan  ilmu    mengenai  Hubungan self-management dan Penyesuaian  diri  dengan  kebiasaan  belajar,  serta  dapat  memberikan  rujukan  bagi  peneliti  selanjudnya  yang tertarik  meneliti  permasalahan  yang  sama  serta  ingin  mengembangkan  penelitian  ini  lebih  luas  lagi.  Dimana peneliti  selanjudnya  dapat  menambahkan  variabel-variabel  yang  berhubungan  dengan  kebiasaan  belajar  atau menggunakan  metode  lain  seperti  kualitatif  dengan  metode  observasi  dan  wawancara,  sehingga  hasilnya  dapat beragam.

## DAFTAR RUJUKAN
Abdi, S., & Mafirja, S. (2019). Pelaksanaan Konseling Kelompok menggunakan Teknik Cognitive Restructuring untuk  Meningkatkan  Penyesuaian  Diri  Siswa  SMA  Dayah  Inshafudin  Banda  Aceh. Bulletin  of Counseling and Psychotherapy , 1 (2), 46–52. Albarado,  A.  P.,  &  Eminita,  V.  (2020).  Pengaruh  Kebiasaan  Belajar  Terhadap  Prestasi  Belajar  Siswa  Di  Mts Khazanah Kebajikan. FIBONACCI: Jurnal Pendidikan Matematika Dan Matematika , 6 (2), 167–174. Al-Kariimah,  G.  Q.,  &  Rosiana,  D.  (2019). Hubungan  antara  Dukungan  Sosial  dengan  Penyesuaian  Diri  di Perguruan Tinggi .
Ardiansyah,  M.  I.,  &  Sutijono,  S.  (2021).  Pengaruh  Strategi  Self  Management  Dalam  Konseling  Kelompok Terhadap Kedisiplinan Belajar Siswa Kelas XI IPS 2 SMA Giki 1 Surabaya. RISDA: Jurnal Pemikiran Dan Pendidikan Islam , 6 (1), 1–9.
Asbari, M., Pramono, R., Kotamena, F., Sihite, O. B., Liem, J., Imelda, D., Alamsyah, V. U., Setiawan, S. T., & Purwanto,  A.  (2020).  Bekerja  Sambil  Kuliah  dalam  Perspektif  Self  Management:  Studi  Etnografi  pada karyawan Etnis Jawa di Kota Seribu Industri Tangerang. Edumaspul: Jurnal Pendidikan , 4 (1), 253–263. Bahri,  S.,  &  Bakar,  A.  (2020).  Penyesuaian  Diri  Siswa  Terhadap  Pembelajaran  Daring  Di  Sma  Laboratorium Unsyiah Pada Masa Pandemi Covid-19. Prosiding Seminar Nasional LP3M , 2 .
Vol. 7 No. 1,  Oktober 2021.  hlm. 07 – 15
Berutu,  M.  H.  A.,  &  Tambunan,  M.  I.  H.  (2018).  Pengaruh  minat  dan  kebiasaan  belajar  terhadap  hasil  belajar biologi siswa SMA se-kota Stabat. Jurnal Biolokus: Jurnal Penelitian Pendidikan Biologi Dan Biologi , 1 (2), 109–116.
Biomantara, G. A. (2019). Pengaruh pendekatan konseling kognitif strategi self management yates dengan strategi self management cormier & cormier terhadap self achievement ditinjau dari tipe kepribadian siswa kelas XI SMK NEGERI 1 Kubutambahan. Jurnal Bimbingan Dan Konseling Indonesia , 3 (2), 1–12. Eitel,  A.,  Endres,  T.,  &  Renkl,  A.  (2020).  Self-management  as  a  bridge  between  cognitive  load  and  self- regulated learning: The illustrative case of seductive details. Educational Psychology Review , 1–15. Fanani, Q., & Jainurakhma, J. (2020). Kemampuan penyesuaian diri mahasiswa terhadap pembelajaran daring di tengah pandemi Covid-19. Jurnal KomtekInfo , 7 (4), 285–292.
Fitri,  R.,  &  Kustanti,  E.  R.  (2020).  Hubungan  antara  efikasi  diri  akademik  dengan  penyesuaian  diri  akademik pada mahasiswa rantau dari Indonesia Bagian Timur di Semarang. Empati , 7 (2), 491–501. Harahap, S. R. (2020). Konseling: Kebiasaan Belajar Siswa Dimasa Pandemi Covid-19. Jurnal Pendidikan Dan Konseling , 10 (1), 30–35. Hidayat,  D.  R.,  Rohaya,  A.,  Nadine,  F.,  &  Ramadhan,  H.  (2020).  Kemandirian  belajar  peserta  didik  dalam pembelajaran daring pada masa pandemi COVID-19. Perspektif Ilmu Pendidikan , 34 (2), 147–154.
Hidayat,  M.  (2017).  Pengaruh  Kebiasaan  Belajar,  Lingkungan  Belajar,  dan  Dukungan  Orang  Tua  terhadap prestasi  belajar  mata  pelajaran  ekonomi  pada  siswa  kelas  IX  IPS  di  Man  Bangkalan. Jurnal  Ekonomi Pendidikan Dan Kewirausahaan , 3 (1), 103–114.
Jannah,  D.  M.,  Hidayat,  M.  T., Ibrahim,  M.,  &  Kasiyun,  S.  (2021).  Pengaruh  Kebiasaan  Belajar  dan  Motivasi Belajar terhadap Prestasi Belajar Siswa di Sekolah Dasar. Jurnal Basicedu , 5 (5), 3378–3384. Lase,  S.  (2018).  Hubungan  antara  motivasi  dan  kebiasaan  belajar  terhadap  prestasi  belajar  matematika  siswa smp. Jurnal Warta Edisi , 56 , 1–829.
Madura.  (2020).  DILEMA  PERGURUAN  TINGGI  DALAM  MENERAPKAN  PEMBELAJARAN  DARING DI MASA PANDEMI COVID-19. Bunga Rampai , 65.
Mahmudah, F. N., Fatmawati, L., & Nafi’a, Z. I. (2021). Peningkatan self-management siswa melalui outbond untuk mengembangkan pemahaman stress management dan organizations. Prosiding Seminar Nasional Hasil Pengabdian Kepada Masyarakat Universitas Ahmad Dahlan , 3 (1), 426–434. Mamesah, T. S., & Kusumiati, R. Y. (2019). Hubungan Antara Efikasi Diri Akademik dengan Penyesuaian Diri Pada  Mahasiswa  Baru  Provinsi  NTT  yang  Merantau  di  Universitas  Kristen  Satya  Wacana  Salatiga. PSIKOLOGI KONSELING , 14 (1).
Marpaung,  I.  M.  N.,  &  Wati,  C.  L.  S.  (2020).  Hubungan  Antara  Harga  Diri,  Efikasi  Diri  Akademik,  dan Penyesuaian Diri Terhadap Lingkungan Sekolah Para Siswa Kelas VII di SMP St. Kristoforus 1. Psiko Edukasi , 18 (1), 18–31.
Pujiasih, E. (2020). Membangun generasi emas dengan variasi pembelajaran online di masa pandemi covid-19. Ideguru: Jurnal Karya Ilmiah Guru , 5 (1), 42–48. Putri, P. A. (2018). Dukungan Sosial Teman Sebaya, Loneliness. Dan Penyesuaian Diri Pada Mahasiswa Tahun Pertama Universitas Islam Indonesia . Rahmadani,  H.,  Arlizon,  R.,  &  Saam,  Z.  (2017). Hubungan  Manajemen  Diri  dengan  Prestasi  Belajar Mahasiswa Bimbingan Konseling Semester IV Universitas Riau [PhD Thesis]. Riau University.
Retnowati, F. (2017). Hubungan  kebiasaan belajar dan lingkungan sekolah terhadap hasil belajar IPS Kelas V. Joyful Learning Journal , 6 (3), 197–205.
Sari,  N.  P.,  &  Jamain,  R.  R.  (2019).  Pengaruh  kecerdasan  dan  minat  pribadi  sosial  terhadap  penyesuaian  diri mahasiswa bimbingan dan konseling. Jurnal Kajian Bimbingan Dan Konseling , 4 (2), 75–80.
Setiawan,  G.  D.,  &  Dharsana,  I.  K.  (2018).  Strategi  Self  Management  Model  Yates  dan  Model  Cormier Terhadap  Pengembangan  Self  Outonomy  ditinjau  dari  Pola  Asuh. Bisma  The  Journal  of  Counseling , 2 (1), 48–57. Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D . CV Alfabeta.
Ulfa,  M.,  &  Suarningsih,  N.  K.  (2018).  Efektivitas  Layanan  Konseling  Kelompok  Melalui  Teknik  Self Management  untuk  Meningkatkan  Kebiasaan  Belajar  Siswa  Kelas  VIII  SMPN  1  Kapontori. PSIKOLOGI KONSELING , 12 (1). Wahyuningsih, D. D. (2020). Panduan Untuk Konselor Teknik Self Management Dalam Bingkai Konseling Cognitive Behavior Untuk Meningkatkan Kemandirian Belajar Siswa SMP . Penerbit CV. SARNU UNTUNG. Wijanarko,  E.,  &  Syafiq,  M.  (2013).  Studi  fenomenologi  pengalaman  penyesuaian  diri  mahasiswa  Papua  di Surabaya. Jurnal Psikologi Teori Dan Terapan , 3 (2), 79–92.
Yuliyani,  R.,  Alamsyah,  N.,  &  Awaludin,  A.  A.  R.  (2017).  Pengaruh  Minat  dan  Kebiasaan  Belajar  Terhadap Prestasi Belajar Statistika Lanjut Mahasiswa. Jurnal Penelitian Pendidikan Matematika , 1 (1), 86–93.