e-ISSN : 2747- 013X

## Journal Physical Health Recreation (JPHR)
Volume 4 Nomor 1 November 2023 https://jurnal.stokbinaguna.ac.id/index.php/JP HR
Pengaruh Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Di MTs Al-Ikhlas Tanjung Sakti
Danli Pirmansyah 1 , Agung Mahendra 2 , Puput Sekar Sari 3
{danlipirmansyah690@gmail.com 1 , agungmahendra@univpgri-palembang.ac.id 2 sari_puput88@univpgri-palembang.ac.id 3 }
Universitas PGRI Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 1 , Universitas PGRI Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 2 , Universitas PGRI Palembang, Jl. Jend. A. Yani Lorong Gotong Royong, 9/10 Ulu, Kec. Seberang Ulu II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30116 3
Abstrak. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui adakah Pengaruh kekuatan otot  lengan  terhadap  kemampuan  smash  bola  voli  di  MTs  Pondok  Pesantren  Al-Ikhlas Tanjung  Sakti.  Metode  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  One  Group  Pretest Posttest Desain. Pola eksperimen yang digunakan dalam penelitian ini adalah one-group pretest-posttest  design.  Dalam  memperoleh  atau  mengumpulkan  data,  peneliti  akan melakukan  pengambilan  data  dengan  menggunakan  metode  tes,  yaitu  dengan  cara mengambil  data  penelitian  menggunakan  tes  smash  bola  voli.  Hasil  dari  penelitian memberikan hasil bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli di MTs Al-Ikhlas Tanjung Sakti hal ini dapat dilihat thitung lebih besar dari ttabel (3,879 > 1,714).
Kata Kunci: Pengaruh kekuatan otot lengan, kemampuan smash bola voli.

## 1 Pendahuluan
Olahraga  merupakan  aktivitas  penting  yang  harus  dilakukan  oleh  manusia  dalam rangka  memperoleh  kesehatan  tubuh,  yang  dalam  pelaksanaan  dan  pengembangannya merupakan tanggung jawab bersama dan perlu keterlibatan berbagai unsur yang berhubungan dengan jalannya kegiatan olahraga. Oleh karena itu, olahraga merupakan salah satu gejala atau hasil kemajuan sosial yang sangat berguna bagi kelangsungan hidup manusia. Olahraga dapat diartikan sebagai usaha untuk menciptakan jiwa yang sehat dan jasmani yang kuat.
Permainan  bola  voli  di  Indonesia  sangat  mengharumkan  nama  Indonesia  di  taraf internasional.  Melihat  perkembangan  Indonesia  dibidang  olahraga  sangat  perlu  seperti perkembangannya. Permainan bola voli di Indonesia banyak sekali terlihat lapangan bola voli di perbagai Provinsi, Kabupaten dan Daerah itu pertanda berdirinya klub-klub, dan turnamen- turnamen  serta  kejuaraan-kejuaraan  pertandingan  bahwa  masyarakat  kita  mulai  menyukai
permainan bola voli. Dengan dasar itulah maka tanggal 22 Januari 1955 PBVSI ( Persatuan Bola Voli  Seluruh  Indonesia).  Permainan  bola  voli  juga  mulai  menunjukkan  perkembangan  yang sangat besar. Oleh sebab itutidak heran jika dalam  dunia pendidikan khususnya dinon akademik generasi-generasi  muda  yang  sejak  mengenal  permainan  bola  voli  sampai  ikut  serta  menjadi peran  aktif  dalam  mengikuti  kejuaraan,  untuk  para  pelajar  baik  tingkat  MI,  MTs,  dan  MA. Sarwita (2017:33).
Dalam upaya meningkatkan prestasi bola voli di Tanjung Sakti khususnya pelajar di perlukan  pembinaan  yang  lebih  intensif,  hal  ini  dpat  di  tunjukkan  pada  pembinaan  melalui ekstrakurikuler bola voli di MTS Pondok Pesantren Al-Ikhlas Tanjung Sakti, dari pencapaian prestasi yang di raih khususnya di cabang bola voli, MTS Pondok Pesantren Al-Ikhlas Tanjung Sakti sudah terbilang sangat baik serta dikenal karena diberbagai kompetisi atau pertandingan Atar pelajar. Sesuai dari observasi yang peneliti lakukan pada siswa MTS Pondok Pesantren Al- Ikhlas Tanjung  Sakti khususnya di cabang bola voli,  masih perlu dilakukan pemantapan  dari segi kekuatan otot pada lengan, maka dari itu untuk meningkatkannya yaitu dengan menerapkan program latihan yang bisa menunjukkan kemampuan smash, oleh karena itu di buat program latihan push up.
Permainan  voli  yang  artinya  melambungkan  bola  sebelum  jatuh  ketanah,  mem  voli artinya melambungkan (memukul). Permainan bola voli merupakan permainan olahraga beregu yang termasuk dalam olahraga permainan besar yang terdiri dari tiga teknik dasar yaitu: service, passing, dan smash. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 6 (enam) orang pemain dan bertanding hingga mendapat poin angka 25 terlebih dahulu. (Sukirno dan waluyo, 2013: 11).
Menurut (Sukirno dan Waluyo, 2013: 33), dalam memperoleh hasil smash yang baik terdapat beberapa faktor penentu, yakni langkah awal, tolakan untuk meloncat, memukul bola saat  bola  melayang  di  udara,  dan  saat  mendarat  kembali  setelah  memukul  bola.  Dalam pelaksanaan smash ini bola dipukul pada saat bola datang dengan ketinggian satu meter ditepi atas net, dengan awalan 3-4 langkah dari bola serta pada saat melompat menggunakan tumpuan kedua kaki, dan ketikamemukul bola lengan diayunkan kebola, serta telapak tangan terbuka siku lurus dan tambahkan lecutan setelah memukul bola baik dari lengan maupun tangan, kemudian sikap  mendarat  setelah  smash  juga  penting  agar  tidak  cidera,  usahakan  dalam  mendarat  kaki mengeper diteruskan dengan mengambil sikap siap kembali.
Keberhasilan smash saat pertandingan didukung beberapa faktor. Faktor- faktor yang mempengaruhi  tingkat  keberhasilan  smash  antara  lain:  1)  kecepatan,  2)  Timing  loncatan,  3) daya ledak otot tungkai, 4) daya ledak otot lengan, 5) panjang raihan lengan, 6) postur tubuh. Pada saat peneliti melakukan observasi di MTs Pondok Pesantren Al-ikhlas bahwa siswa bisa melakukan  smash  bola  voli  tapi  hasil  smash  tidak  maksimal  hal  ini  terlihat  ketika  siswa melakukan smash bola masih melenceng atau selalu keluar lapangan. Dari Permasalahan di atas saya  termotivasi  untuk  melakukan  penelitian  dengan  judul  “Pengaruh  kekuatan  otot  lengan terhadap kemampuan smash bola voli pada siswa ekstrakulikuler di MTs Pondok Pesantren Al- Ikhlas Tanjung Sakti”.

## 2 Metode Penelitian
Metode  penelitian  adalah  metode  yang  menjelaskan  tentang  metode  apa  yang digunakan  dalam  penelitian  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  "One  Group  Pretest
Posttest Desain" Sugiyono, (2019: 110) Dalam rancangan ini digunakan satu kelompok subjek. Pertama-tama  dilakukan  pengukuran,  lalu  dikenakan  perlakuan  untuk  jangka  waktu  tertentu, kemudian dilakukan pengukuran untuk kedua kalinya.

## 3 Hasil
Adapun deskripsi hasil tes awal (pretest) yang diperoleh siswa dapat dilihat pada tabel dibawah ini:
Tabel 1. Deskripsi Frekuensi Data Hasil Tes Awal (Pre Test) Interval Kriteria Frekuensi Fa Fr > 27 Baik 0 0 18-27 Cukup 5 20,83 8-17 Kurang 11 45,83 < 7 Buruk 8 33,33 Jumlah 24 100%
Berdasarkan tabel di atas, dapat diperoleh keterangan bahwa sebanyak 8 orang siswa (33,33%)  yang  memiliki  hasil  tes  kemampuan  smash  dengan  kriteria  buruk,  11  orang  siswa (50%)  yang  memiliki  hasil  tes  kemampuan  smash  dengan  kriteria  kurang,  5  orang  siswa (20,83%) yang memiliki hasil tes kemampuan smash dengan kriteria cukup dan tidak ada siswa yang memiliki kemampuan smash baik.
Tabel 2.Deskripsi Frekuensi Data Hasil Tes Akhir (Post Test) Interval  Kriteria  Frekuensi
Fa
Fr > 27 Baik 1 4,1667 18-27 Cukup  9 37,5 8-17 Kurang  13 54,167 < 7 Buruk  1 4,1667
Jumlah  24
Berdasarkan tabel di atas, dapat diperoleh keterangan bahwa sebanyak 1 orang siswa (4,16%)  yang  memiliki  hasil  tes  kemampuan  smash  dengan  kriteria  buruk,  13  orang  siswa (54,17%)  yang  memiliki  hasil  tes  kemampuan  smash  dengan  kriteria  kurang,  9  orang  siswa (37,5%) yang memiliki hasil tes kemampuan smash dengan kriteria cukup dan 1 orang siswa (4,17) yang memiliki kemampuan smash baik.

## 4 Kesimpulan
Berdasarkan  data  yang  diperoleh  dari  pelaksanaan  tes  awal  kemampuan  bola  voli, dapat  diterangkan  bahwa  dari  24  orang  siswa  diperoleh  nilai  minimum  5,38  poin,  nilai maksimum  20,50  poin,  rata-rata  kemampuan  awal  11,71  poin  dan  standar  deviasi  4,81. Sementara dalam pelaksanaan tes akhir dimana tes akhir diberikan setelah pelaksanaan latihan kekuatan otot lengan selama 16 kali pertemuan selesai dilaksanakan, adapun hasil tes akhir yang dicapai  adalah  diperoleh  nilai  minimum  7,39  poin,  nilai  maksimum  27,62  poin,  rata-rata kemampuan awal 15,05 poin dan standar deviasi 5,93.
Berdasarkan hasil tes yang dipaparkan di atas, dapat dilihat terjadi deviasi antara nilai rata-rata tes awal dan nilai rata-rata tes akhir dimana perbedaannya lebih besar tes akhir dari hasil  tes  awal.  Makna  dari  perbedaan  angka  di  atas  menunjukkan  bahwa  kemampuan  smash siswa  meningkat  dari  tes  awal  setelah  diberikan  perlakuan  latihan  kekuatan  otot  lengan  saat dilaksanakan tes akhir. Sementara perbedaan data pretest dan postest di atas, setelah dilakukan uji statistik menunjukan bahwa thitung lebih besar dari ttabel (3,879 > 1,714). Hasil ini dimaknai bahwa  latihan  kekuatan  otot  lengan  yang  diberikan  pada  siswa  benar-benar  dapat  dibuktikan secara ilmiah dan memberikan pengaruh yang signifikan pada kemampuan smash siswa.

## Daftar Pustaka
Anggara, D., & Yudi, A. A. (2019). Latihan Pliometrik Berpengaruh Terhadap
Asnaldi, A. (2020). Hubungan Kelentukan dan Daya Ledak Otot Lengan Atas Bolavoli Pada Siswa Ekstrakurikuler SMK Harapan Bangsa Bojonghaur Tahun 2018/2019. utile: Jurnal Kependidikan;6: 111-120.
Aziz,  A.  A.  (2020).  Hubungan  Kekuatan  Otot  Lengan  Terhadap  Servis  Diri  Dengan  Keterampilan Open Spike Pada Pembelajaran Permainan Bola Voli Atlet Pelatkab Bola Voli Putri Kabupaten Karawang. (Jurnal Pendidikan Unsika)
Lahinda,  J.,  &  Nugroho,  A.  I.  (2019).  Kontribusi  Daya  Ledak  Otot  Terhada  Tungkai,    Kelentukan Togok Belakang Dengan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Jump Service. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES);2: 33-42
Saputra, M. (2016). Hubungan Kelentukan Pergelangan Tangan dan Sawo Raya: PT Bumi Aksara Sari,  I.  E.  P.  (2020).  Efforts  to  Improve  Learning  Outcomes  passing  Down  Volleyball  Variations Through  Learning  and  Modified  Ball  On  Private  Junior  High  School  eighth  grade  students Perbaungan  Satria  Dharma  School  Year  2019/2020:  Efforts  to  Improve  Learning  Outcomes passing  Down  Volleyball  Variations  Through  Learning  and  Modified  Ball  On  Private  Junior High School eighth grade students Perbaungan Satria Dharma School Year 2019/2020. Journal of Midwifery and Nursing, 2(1), 173-176.
Sari, L. P., Karo-karo, A. A. P., Sihombing, H.,  Abdurrahman, E., Ibrahim, I., & Adrian, F. (2023, June). Analysis Of Down Passing Movement Using The Kinovea Application On Extraculicular Students  Of  State  Junior  High  School  6  Percut  Sei  Tuan.  In  Proceedings  of  the  8th  ACPES
(ASEAN  Council  of  Physical  Education  and  Sport)  International  Conference,  ACPES  2022, October 28th–30th, 2022, Medan, North Sumatera, Indonesia.
Sugiyono. (2019). Metodelogi Penelitian Bandung: Alfabeta.
Supriyanto,dkk (2019). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan terhadap keterampilan Surtiyo. 2014. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMP/MTs.
Syarifudin, Suharta 2003. Panduan Olahraga Bola Voli. Jakarta: PT Grasindo.
Waluyo,Sukirno 2012. upaya memperbaiki pembelajaran shooting melalui Widiastuti. 2015. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: Rajawali Pers