## Self-Compassion dan Resiliensi Pada Warga Binaan di Lembaga Permasyarakatan
Popi Avati 1* & Nurwijayanti 2
Fakultas Psikologi, Universitas Mercu Buana e-mail: * 1 popi.avati@mercubuana.ac.id , 2 nurryskittish@gmail.com *Corresponding author
Abstract .   This  study  aims  to  determine  the  relationship  between  self-compassion  and resiliensi  in  prisoners  at  prison  class  II A  Salemba. This  study  uses  the  Self-compassion Scale and the Connor Davidson Resilience Scale. The subjects in this study amounted to 397  prisoners,  the  method  used  was  quantitative,  with  a  sampling  technique,  namely Incidental Sampling. Hypothesis testing using Spearman's correlation analysis technique. The results of the study show that there is a positive and significant relationship between self-compassion and  resiliensi. This relationship is positive, meaning that the higher the self-compassion, the higher the resiliensi of the prisoners. It is hoped that this research can help  LAPAS  to  facilitate,  direct,  and  invite  inmates  to  programs  such  as  guidance, counselling, roleplay, training, spirituality, and therapists that can increase a sense of self- love and not blame circumstances for the situations faced by prisoners.
Keywords: self-compassion, resilience, prisoner, lembaga pemasyarakatan
Abstrak .   Penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengetahui  hubungan self-compassion dengan resiliensi pada warga binaan di lembaga pemasyarakatan kelas II A Salemba. Penelitian ini  menggunakan Self-compassion Scale  dan  Connor  Davidson  Resiliensi  Scale.  Subyek dalam  penelitian  ini  berjumlah  397  warga  binaan,  metode  yang  digunakan  adalah kuantitatif, dengan teknik pengambilan sampling yaitu Insidental Sampling. Uji hipotesis menggunakan  teknik  analisis  korelasi  Spearman.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa terdapat  hubungan  yang  positif  dan  signifikan  antara self-compassion dan  resiliensi. Hubungan ini bersifat positif dengan makna semakin tinggi self-compassion , maka semakin tinggi pula resiliensi pada warga binaan. Penelitian ini diharapkan dapat membantu pihak LAPAS  untuk  memfasilitasi,  mengarahkan,  dan  mengajak  warga  binaan  pada  program seperti  bimbingan,  konseling, roleplay ,  training,  kerohanian,  dan  terapis  yang  dapat meningkatkan rasa untuk menyayangi diri sendiri serta tidak menyalahkan keadaan atas situasi yang dihadapi para warga binaan.
Keywords: self-compassion, resiliensi , warga binaan, lembaga pemasyarakatan

## Pendahuluan
Menurut  undang-undang  nomor  12  tahun  1995  Pasal  1  Ayat  (7)  tentang pemasyarakatan bahwa warga binaan adalah terpidana yang menjalani pidana dan hilang kemerdekaannya  di  lembaga  pemasyarakatan,  yang  merupakan  masyarakat  miniatur yang  mempunyai  kedudukan  yang  lemah  dan  tidak  mampu  dibandingkan  dengan
masyarakat pada umumnya yang memiliki kebebasan, karena narapidana akan terampas kemerdekaannya untuk selama waktu tertentu dan mempunyai ruang gerak yang terbatas oleh tembok penjara. Namun demikian, dengan adanya Lembaga pemasyarakatan akan menolong  mereka  semua  dari  nyamannya  berada  pada  keadaan  yang  salah.  Adanya Lembaga pemasyarakatan yang memiliki fungsi untuk menjadikan manusia seutuhnya, menyadari  kesalahannya,  kemauan  untuk  memperbaiki  dirinya,  tidak  mengulangi kesalahannya, untuk menjadi warga negara yang baik dan memiliki rasa tanggung jawab sehingga mampu merubah dirinya menjadi manusia yang berguna bagi masyarakat dan berperan aktif dalam pembangunan (Riza & Herdina, 2012).
Warga  binaan  di  dalam  lapas  memiliki  berbagai  macam  permasalahan  dan  juga tekanan di dalam dirinya, selain itu juga mengalami berbagi macam perasaan negatif dari dalam diri terkait dengan status yang baru disandangnya, sehingga akan membuat mereka mengalami  stress  dan  kemunduran  dalam  bersosialisasi  dan  beradaptasi  dengan lingkungan barunya. Perasaan-perasaan yang mengarah kearah negatif seperti ini apabila diabaikan secara terus-menerus akan berdampak tidak baik bagi kondisi psikisnya. Suatu keadaan psikologis yang ditunjukkan dengan perasaan tertekan, cemas dan tegang yang diakibatkan  oleh  tuntutan  dari  tubuh,  lingkungan  dan  sosial  yang  potensial membahayakan adalah stres (Welta & Agung, 2017).
Warga  binaan  yang  berada  di  dalam  Lembaga  Pemasyarakatan  memerlukan  proses adaptasi dengan lingkungan dan interaksi sosial guna menjaga kondisi kesehatan dirinya tidak hanya perubahan sosial, namun juga perubahan fisik dan psikologis (Tajibu, 2018). Keadaan yang menghambat mereka untuk beradaptasi dengan hal dan lingkungan baru itu  akan  membuat  mereka  menjadi  lemah  dan  sulit  berkembang  sehingga  akan memperburuk  keadaan  yang  sudah  dialaminya  didalam  lapas.  Kondisi  demikian menunjukkan bahwa warga binaan tidak bisa menerima situasi sulit yang mereka hadapi saat ini dan tidak mampu bangkit dari keterpurukan tersebut. Namun ada warga binaan yang mampu bangkit dari keterpurukan dan kondisi stres yang dialaminya. Kemampuan untuk bangkit dari keterpurukan tersebut merupakan bentuk resiliensi.
Resiliensi merupakan suatu kemampuan individu dalam mengatasi tekanan (Connor & Davidson, 2003). Menurut Holaday & McPhearson (1997) mengatakan bahwa resiliensi adalah hasil dari upaya individu untuk beradaptasi dan menyesuaikan diri dari masalah
yang  dialami  dan  kemudian  individu  mampu  melanjutkan  kehidupannya  seperti  biasa sebagaimana kehidupan normal. Untuk mencapai tahap resilien salah satunya orang harus memiliki perasaan positif. Perasaan positif dalam menerima situasi sulit yang menimpa dirinya tersebut adalah bentuk sikap mindfulness yang merupakan salah satu aspek dalam self-compassion .  Menurut  Neff  (2003)  menyatakan  bahwa self-compassion adalah  perasaan untuk  mencintai  diri  sendiri  dan  keterbukaan  terhadap  masalah  yang  diderita,  serta perasaan  untuk  peduli  terhadap  diri  sendiri.  Individu  yang  memiliki  resiliensi  tinggi mampu menghadapi situasi yang penuh tekanan (stress) sehingga individu mampu untuk bangkit dari situasi sulit yang dialami. Seseorang mampu bangkit dari situasi sulit artinya ia  bisa  menerima  keadaan  yang  menimpa  dirinya  karena  ia  memiliki  pandangan  yang positif terhadap situasi tersebut. Hal ini menggambarkan bahwa seseorang dengan tingkat resiliensi  yang  tinggi, maka  ia  memiliki self-compassion yang  tinggi.  Sehingga  diprediksi bahwa  terdapat  hubungan  antara self-compassion dengan  resiliensi.  Dengan  mengetahui keterkaitan  antara  dua  variable  yang  diteliti  diharapakan  bisa  menjadi  gambaran  dan acuan bagi pihak-pihak yang ada di Lembaga Pemasyarakatan dalam membuat program maupun pendekatakan kepada warga binaan yang ada di Lembaga Pemasyarakatan yang mereka kelola.

## Metode
Desain  penelitian  ini  adalah  menggunakan  metode  kuantitati  yang  bertujuan untuk mengetahui hubungan antara self-compassion dengan resiliensi pada warga binaan di lembaga permasyarakatan kelas IIA Salemba. Subjek pada penelitian ini adalah warga binaan  dengan  jumlah  289  orang,  jumlah  sampel  di  tentukan  dengan  cara  yang dikembangkan oleh Isaac dan Michael. Pada penelitian ini menggunakan dua skala. Skala yang  pertama  adalah  skala self-compassion yang  dikembangkan  oleh  Neff  (2003),  yang diadaptasi dan dimodifikasi oleh Hermansyah (2019). Skala diukur menggunakan dimensi self-campassion yaitu self-kindness, common humanity, dan mindfulness yang terdiri dari 19 aitem. Skala yang kedua menggunakan skala yang di kembangkan oleh Connor dan Davidson  (2003)  yang  diadaptasi  dan  dimodifikasi  oleh  Hermansyah  (2019).  Skala resiliensi  diukur  menggunakan  seluruh  dimensi  resiliensi  yaitu personal  competence, confidence, positive acceptance, self-control, dan spirituality . Jumlah aitem pada penelitian ini
adalah 20 aitem. Untuk melihat apakah  kedua variable memiliki hubungan di lakukan dengan  uji  product  moment  pearsont  jika  data  berdistibusi  normal  dan  pengujian Spearman jika data tidak berdistribusi normal.

## Hasil
Hasil  analisis  dengan  menggunakan  perhitungan  SPSS  ver.17  memperoleh  nilai signifikansi  sebesar  p=0.002  dan  nilai  korelasi  sebesar  r=0,209.  Nilai  signifikansi  yang diperoleh dari hasil uji hipotesis menggunakan Uji Spearman sebesar 0,002 < 0,05 artinya H1 diterima. Berdasarkan data diatas maka dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang  positif  dan  signifikan  antara self-compassion dengan  resiliensi  pada  warga  Binaan Lembaga  pemasyarakatan  kelas  IIA  Salemba.  Hal  ini  menggambarkan  bahwa self- compassion merupakan  salah  satu  konstruk  yang  menentukan  apakah  seorang  warga binaan  tersebut  memiliki  tingkat  resiliensi  tertentu  dalam  menjalani  kehidupannya  di dalam Lembaga Pemasyarakatan kelas II A Salemba. Semakin tinggi self-compassion , maka semakin  tinggi  juga  resiliensi  yang  dimiliki  oleh  warga  binaan.  Dan  juga  sebaliknya, semakin  rendah self-compassion yang  dimiliki  oleh  warga  binaan  maka  semakin  rendah pula resiliensinya.
Berdasarkan data deskriptif, untuk variabel self-compassion mean empirik (M=45,78) lebih  besar  dari  mean  hipotetik  (M=40)  artinya Self-compassion subyek  penelitian  lebih besar dibandingkan Self-compassion secara umum. Begitupun dengan resiliensi diperoleh mean empirik (M=63,92) lebih besar dari mean hipotetik (M=50) artinya resiliensi subyek penelitian lebih besar dibandingkan resiliensi secara umum.
Hasil analisis deskriptif tersebut kemudian digunakan untuk membuat kategorisasi untuk skala self-compassion dan resiliensi.

## Tabel 1.
Kategorisasi skala self-compassion Rentang Nilai Kategori Frekuensi Persentase X < M – 1SD Rendah 2 5 M - 1SD ≤ X < M Sedang 237 59,7 X ≥ M + 1SD Tiggi 158 39,8 Total 397 100
Berdasarkan  hasil  kategorisasi self-compassion diperoleh  bahwa self-compassion subjek  penelitian  mayoritas  berada  pada  kategori  sedang  (59,7%).  Dan  (39,8%)  sisanya berada pada kategori tinggi, (5%) berada pada kategori rendah.

## Tabel 2.
Kategorisasi skala resiliensi Rentang Nilai Kategori Frekuensi Prosentase X < M – 1SD Rendah 6 1,5 M - 1SD ≤ X < M Sedang 98 24,7 X ≥ M + 1SD Tinggi 293 73,8 Total 397 100
Berdasarkan hasil kategorisasi resiliensi diperoleh bahwa resiliensi subjek penelitian mayoritas berada pada kategori tinggi (73,8%). Dan sisanya (24,7%) berada pada kategori sedang, (1,5%) berada pada kategori rendah.

## Diskusi
Berdasarkan  penelitian  yang  telah  dilakukan  terhadap  397  subyek  dengan  hasil pengolahan data menggunakan teknik spearman antara self-compassion dengan resiliensi diperoleh hasil dengan nilai signifikansi 0,002 < 0,05. Artinya bahwa terdapat hubungan yang  signifikan  antara self-compassion dengan  resiliensi  pada  warga  binaan  Lembaga pemasyarakatan  kelas  IIA  Salemba.  Hal  ini  menggambarkan  semakin  tinggi self- compassion , maka semakin tinggi juga resiliensi yang dimiliki oleh warga binaan. Dan juga sebaliknya, semakin rendah self-compassion yang dimiliki oleh warga binaan maka semakin rendah pula resiliensinya. Hal ini selaras pada studi yang sudah dilaksanakan oleh peneliti sebelumnya, Hermansyah (2019) mengatakan jika ada suatu korelasi yang positif antara self-compassion dengan  resiliensi.  Penelitian  Hermansyah  dilakukan  pada  subjek  dari kalangan remaja akhir dengan rentang usia 18 – 21 tahun dan untuk warga binaan dimulai dari usia remaja hingga lansia (17 tahun s/d 60++). Persamaan hubugan ini bisa jadi karena pada warga binaan memiliki rasa kasih sayang terhadap dirinya sendiri, dan juga untuk resiliensi warga binaan sudah bisa menerima keadaan dan menyesuaikan diri di dalam Lembaga pemasyarakatan.
Berdasarkan  dari  hasil  uji  kategorisasi  bahwa self-compassion pada  subyek diperoleh  hasil  sedang,  hal  ini  menggambarkan  bahwa  kondisi  subyek  sudah  memiliki sedikit  rasa  peduli  dan  kesadaran    untuk  mencintai  dirinya  sendiri  di  dalam  Lembaga pemasyarakatan.  Rendahnya  kategori  tingkat self-compassion pada  warga  binaan  ini diduga  selama  mereka  menjalankan  masa  binaaan  di  dalam  Lembaga  pemasyarakatan mereka  kurang  mengikuti  serta  turut  aktif  pada  beberapa  kegiatan  yang  bersifat positif yang  diselenggarakan  oleh  pihak  Lembaga  pemasyarakatan  seperti training-traning , roleplay ,  konseling,  keagamaan  seperti  kegiatan  mengaji  atau  membaca  alquran,  dll. Sehingga warga binaan kurang memahami dan menerima keadaan diri sendiri untuk bisa bersikap  maksimal  dalam  menyanyangi  dirinya  sendiri.  Diduga  apabila  warga  binaan mengikuti pelatihan tersebut dengan baik maka akan membuat tinggi nilai self-compassion nya,  sebab  individu  dengan self-compassion yang  tinggi  akan  mampu  memaafkan, berempati dan menerima keadaan dengan baik (Hidayati, 2015).
Dan  selanjutnya  untuk  uji  kategorisasi  resiliensi  di  peroleh  hasil  yang  tinggi, dengan  demikian  gambaran  kondisi  subyek  yang  memiliki  resiliensi  yang  tinggi  yaitu memiliki kemampuan dalam mengatasi segala bentuk tekanan dan segala jenis keadaan yang  membuat  tidak  nyaman  seperti  stres  kecemasan  dll.  Individu  yang  memiliki resiliensi  yang  tinggi,  dapat  bertahan  ketika  mengalami  stres  (Widuri,  2012).  Tingginya tingkat resiliensi yang dimiliki oleh para warga binaan ini diduga karena adanya kegiatan positif ataupun pengarahan yang diberikan oleh pihak lembaga pemasyarakatan kepada warga  binaan  selama  mereka  menjalani  hukumannya.  Setiap  hari  mereka  diberikan kegiatan  sehari  penuh  untuk  makan,  beristirahat,  berolahrga,  beribadah,  bimbingan, belajar,  pelatihan-pelatihan  dan  lain  sebagainya  sehingga  warga  binaan  mampu menjadikan dirinya untuk hidup lebih bermanfaat, mempunyai aktivitas, semangat dan membuat  para  warga  binaan  tersebut  mampu  dan  mulai  merasa  nyaman  dengan keadaannya.
Individu dengan resiliensi berhasil menjalani hidupnya dengan baik dan mampu mengatasi segala bentuk trauma yang dihadapinya. Karena resiliensi adalah suatu proses untuk memanfaatkan sumber daya sebagai bentuk pertahanan dan upaya dari individu untuk  beradaptasi  dan  menyesuaikan  diri  dari  masalah  yang  dialami  dan  bangkit  dari permasalahan  yang  sulit  yang  menimpa  dan  dapat  terus  hidup  normal.  Individu  yang
mempunyai  resiliensi  yang  baik  bisa  bangkit  dari  rasa  trauma  yang  dialami  (Nasution, 2011). Resiliensi yang baik pada subyek bisa dipengaruhi oleh tingkatan spiritualitas atau religiusitas  yang  dimiliki  oleh  subyek.  Beberapa  subyek  meningkatkan  spiritualitasnya dengan mengikuti acara religi seperti memperdalam ilmu dan pengetahuannya tentang agama, membaca Alquran secara benar (belajar tahsin), menghafalkan Alquran, mengikuti ceramah  dan  juga acara-acara yang  bersifat  religi  lainnya.  Kegiatan  religiusitas  tersebut apabila  dilakukan  secara  berkesinambungan  akan  berpengaruh  baik  pada  diri  subyek, subyek yang terbiasa menjalani hidup dan kegiatannya sesuai dengan ajaran agama akan memandang  dan  berfikir  bahwa  setiap  individu  memiliki  masalah  dan  tanggungjawab masing-masing, dengan kegiatan yang bersifat religi tersebut juga membantu mengubah pola pikir dan merubah  perilakunya menjadi kearah yang lebih positif, sehingga mampu menerima keadaan dirinya dan mampu bertahan dalam menghadapi segala permasalahan yang dialaminya. Demikian ini sependapat dengan yang dinyatakan oleh Bastaman dalam Liputo (dalam Saputri, 2011) yang mengatakan jika individu yang mempunyai tingkatan religiusitas  tinggi  lebih  dapat  memberikan  makna  pada  setiap  hal  dengan  cara  positif, sehingga hidupnya menjadi berarti dan juga dapat terbebas dari stres atau tekanan.

## Kesimpulan
Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan di Lembaga pemasyarakatan kelas II A Salemba, bahwa penelitian ini menujukkan adanya hubungan yang signifikan antara self-compassion dengan resiliensi pada warga binaan di Lembaga pemasyarakatan kelas II A Salemba. Disini terlihat bahwa self-compassion ternyata dapat mempengaruhi resiliensi, jadi semakin tinggi self-compassion maka akan diikuti dengan semakin tingginya resiliensi begitu juga sebaliknya semakin rendah self-compassion makan akan rendah resiliensi pada warga binaan di Lembaga pemasyarakatan  kelas II A Salemba tersebut. Dengan demikian hipotesis  awal  yang  menunjukkan  adanya  hubungan  antara self-compassion dengan resiliensi pada warga binaan di Lembaga pemasyarakatan kelas II A Salemba diterima.
Dengan  mengetahui  hasil  penelitian  ini  diharapkan  pihak  LAPAS  dapat memfasilitasi  dan  lebih  bisa  mengarahkan  dan  mengajak  para  warga  binaan  tanpa terkecuali atau wajib untuk mengikuti program-program yang sifatnya dapat menjadikan warga  binaan  menjadi  lebih  baik  seperti  bimbingan,  konseling, roleplay , training ,
kerohanian,  terapi  dll,  supaya  warga  binaan  dapat  lebih  meningkatkan  rasa  untuk menyayangi  dirinya  sendiri  serta  tidak  menyalahkan  keadaan  atas  situasi  yang dihadapinya. Sehingga bisa menjadikan warga binaan lebih berpikir positif untuk dapat membuatnya  bangkit  dan  semangat  dalam  menjalani  kehidupannya.  Untuk  Warga Binaan,  Agar  lebih  bisa  meningkatkan self-compassion salah  satunya  dengan  mengikuti kegiatan-kegiatan atau program-program positive yang diadakan di dalam LAPAS seperti konseling, kelas Bahasa inggris, roleplay dll. Memanfaatkan sarana yang disediakan oleh pihak terkait sebaik mungkin dan seefisien mungkin.

## Daftar Pustaka
Ardilla, F. & Herdiana, I. (2013). Penerimaaan diri pada narapidana Wanita. Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial, 2 (1), 1-7.
Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003). Development of a new  resiliensi scale: The Connor‐ Davidson resiliensi scale (CD‐RISC ). Depression and anxiety, 18 (2), 76-82.
Hermansyah,  M.  T.  (2019).  Relationship  between  self-compassion  and  resiliensi  among adolescents  whose  parents  are  divorced. International  Journal  of  Social  Sciences,  5 (2). DOI: 10.20319/pijss.2019.52.162169
Hidayati, F. & Maharani, R. (2013). Self-compassion (welas asih): Sebuah Alternatif Konsep Transpersonal Tentang Sehat Spiritual Menuju Diri yang Utuh. Prosiding Spiritualitas dan Psikologi Kesehatan , 48-64.
Hidayati, F.N.R. (2015). Hubungan antara self-compassion dengan work family conflict pada staff  makas  palang  merah  Indonesia  provinsi  Jawa  Tengah. Jurnal  Psikologi  Undip , 14 (2),183-189.
Holaday, M., & McPhearson, R.W. (1997). Resiliensi and severe burns. Journal of Counseling & Development, 75 (5), 346-356.
Nasution, S.M. (2011). Resiliensi. Medan. USU Press.
Neff,  K.  D.,  &  McGehee,  P.  (2010).  Self-compassion  and  psychological  resiliensi  among adolescents  and  young  adults. Self  and  identity,  9 (3),  225-240.  DOI: 10.1080/15298860902979307
Neff,  K.  (2003).  Self-compassion:  An  alternative  conceptualization  of  a  healthy  attitude toward oneself . Self and identity, 2 (2), 85-101. DOI: 10.1080/15298860309032
Riza, M., & Herdiana, I. (2013). Resiliensi pada narapida laki-laki di Lapas Klas 1 Medaeng. Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial, 2 (1), 1-6.
Saputri,  A.S.  Hardjono,  Karyanta,  A.N.  (2011).  Hubungan  Religiusitas  dan  Dukungan Sosial dengan psychological well-being Santri Kelas VIII Pondok Pesantren Tahfidzul Qur’an  Ibnu  Abbas  Klaten, Jurnal  Program  Study  Psikologi Fakultas  Kedokteran Universitas Sebelas Maret.
Tajibu, A. T. K. AH. (2018). Hubungan antara self-compassion dengan psychological well-being pada narapidana di Lembaga Pemasyarakatan Kelas I Makasar. Skripsi . Universitas Negeri Makasar.
Welta,  O.  &  Agung,  I.  M.  (2017).  Kesesakan  dan  masa  hukuman  dengan  stress  pada narapidana. Jurnal RAP UNP, 8 (1),60-68. Doi: 10.24036/rapun.v8i1.7952
Widuri,  E.  L.  (2012).  Regulasi  Emosi  dan  resiliensi  pada  mahasiswa  tahun  pertama. HUMANITAS: Indonesian Psychological Journal, 9 (2), 147-156. Doi: 10.26555/humanitas. v9i2.341