Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), November 2023, 5 (3): 678-684 Available Online https://jak.stikba.ac.id/index.php/jak DOI: 10.36565/jak.v5i3.651
Diterbitkan Oleh: Unit PPPM Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim Jambi Submitted: 14/10/2023
Accepted : 14/11/2023 Published: 27/11/2023

## Peningkatan Pengetahuan Remaja Putri tentang Hipnoterapi dengan Musik Instrumentalia Melayu Jambi dalam Mengatasi Dismenore
Gustina 1 *, Arifarahmi 2 1,2 Prodi Kebidanan Program Sarjana dan Pendidikan Profesi Bidan, STIKes Baiturrahim, Jl. Prof M.Yamin, SH No.30 Lebak Bandung-Jambi, 36135, Jambi, Indonesia.
*Email Korespondensi : gtina1870@gmail

## Abstract
Dysmenorrhea  or  menstrual pain  is a  stabbing  pain  that  is  felt  in  the  lower abdomen and  thighs, this  occurs  due  to  an  imbalance  of  the  hormone  progesterone  in  the  blood,  resulting  in  pain arising. Almost all women have felt interference during menstruation in the form of menstrual pain (dysmenorrhea) with various levels, ranging from just aches in the pelvis from the inside to extreme pain.  The  prevalence  of  dysmenorrhea  in  adolescent  girls  is  74.42%.  The  highest  proportion  of dysmenorrhea  was  found  in  adolescents  aged  14  and  16  years,  had  no  family  history  of dysmenorrhea,  menarche  age  11-12  years,  menstruation  for  7  days  or  more,  normal  nutritional status,  and  adolescent  girls  who  rarely  exercised.  The  most  complained  and  felt  impact  due  to dysmenorrhea  is  limited  physical  activity,  poor  concentration  and  absence  in  the  teaching  and learning  process.  Non-pharmacologically,  pain  can  be  treated,  one  of  which  is  with  distraction techniques. The technique of distraction or distracting someone is the most effective to reduce pain by  listening  to  classical  music  (mozart)  and  also  back  exercises.  The  purpose  of  this  community service  is  to  increase  the  knowledge  of  young  women  about  hypnotherapy  with  Jambi  Malay instrumental  music  in  overcoming  dysmenorrhea.  The  method  /  approach  taken  is  to  assess  the knowledge  of  young  women  before  and  after  education  about  hypnotherapy  with  Jambi  Malay instrumental  music  in  overcoming  dysmenorrhea.  After  participating  in  a  series  of  activities  in accordance  with  the  implementation  plan,  the  results  were  obtained  before  good  knowledge education was carried out 5 (23.8%) young women and less good 16 (76.6%) young women, after good knowledge education 21 (100%).

## Keywords:, dismenrhoe, Jambi malay music, young women

## Abstrak
Dismenore atau nyeri menstruasi merupakan nyeri menusuk yang terasa di perut bagian bawah dan paha,  hal  ini  terjadi  akibat  ketidakseimbangan  hormon  progesteron  dalam  darah  sehingga mengakibatkan  rasa  nyeri  timbul.  Hampir  seluruh  perempuan  pernah  merasakan  gangguan  pada saat menstruasi berupa nyeri menstruasi (dismenorrhea) dengan berbagai tingkatan, mulai dari yang sekedar  pegal-pegal  di  panggul  dari  sisi  dalam  hingga  rasa  nyeri  yang  luar  biasa  sakitnya. Prevalensi  dismenore  pada  remaja  putri  adalah  sebesar  74,42%.  Proporsi  dismenorrhea  paling tinggi  ditemukan  pada  remaja  dengan  umur  14  dan  16  tahun,  tidak  memiliki  riwayat  keluarga dengan dismenorrhea, umur menarche 11-12 tahun, menstruasi selama 7 hari atau lebih, status gizi normal,  dan  remaja  putri  yang  jarang  berolahraga.  Dampak  yang  paling  banyak  dikeluhkan  dan dirasakan  karena  dismenore  adalah  keterbatasan  aktifitas  fiisik,  konsentrasi  yang  buruk  dan ketidakhadiran dalam proses belajar mengajar. Secara non farmakologi nyeri dapat ditangani salah satunya  dengan  teknik  distraksi.  Adapun  teknik  distraksi  atau  mengalihkan  perhatian  seseorang adalah  yang  paling  efektif  untuk  mengurangi  nyeri  dengan  mendengarkan  music  klasik  (mozart) dan  juga  back  exercise.  Tujuan  pengabdian  kepada  masyarakat  ini  adalah  untuk  peningkatan pengetahuan  remaja  putri  tentang  hipnoterapi  dengan  musik  instrumentalia  melayu  jambi  dalam
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.
mengatasi dismenore. Metode/pendekatan yang dilakukan adalah menilai pengetahuan remaja putri sebelum  dan  sesudah  dilakukan  edukasi  tentang  hipnoterapi  dengan  musik  instrumentalia  melayu jambi dalam mengatasi dismenore. Setelah mengikuti serangkaian kegiatan sesuai dengan rencana pelaksanaan maka didapatkan hasil adalah sebelum dilakukan edukasi pengetahuan baik 5 (23,8%) remaja putri dan kurang baik 16 (76,6%) remaja putri, setelah edukasi pengetahuan baik 21 (100%) orang.
Kata Kunci: dismenrhoe, musik melayu Jambi, remaja putri

## PENDAHULUAN
Menurut Kemenkes RI  masa remaja merupakan periode terjadinya pertumbuhan dan perkembangan  yang  pesat  baik  secara  fisik,  psikologis  maupun  intelektual.  Sifat  khas remaja  mempunyai  rasa  keingintahuan  yang  besar,  menyukai  petualangan  dan  tantangan serta  cenderung  berani  menanggung  risiko  atas  perbuatannya  tanpa  didahului  oleh pertimbangan  yang  matang.  Apabila  keputusan  yang  diambil  dalam  menghadapi  konflik tersebut  tidak  tepat,  mereka  akan  jatuh  dalam  perilaku  berisiko  dan  mungkin  harus menanggung akibat jangka pendek dan jangka panjang dalam berbagai masalah kesehatan fisik dan psikososial 1
Masa  remaja  ( adolesen )  dapat  dipandang  sebagai  proses  individu  yang  telah mencapai  kematangan  pertumbuhannya  yang  ditandai  dengan  menstruasi.  Menstruasi merupakan  perdarahan  secara  periodik  dan  siklik  dari  uterus,  diserta  pelepasan ( deskuamasi )  endometrium  yang  terjadi  secara  fisiologis,  namun  dapat  menimbulkan gangguan dismenore .  Selain  itu,  gangguan  yang  dapat  diantaranya ,  hipermenore, hipomenore, polimenore, oligomenore , dan amenore 2 . Dismenore atau  nyeri  menstruasi  merupakan  nyeri  menusuk  yang  terasa  di  perut bagian  bawah  dan  paha,  hal  ini  terjadi  akibat  ketidakseimbangan  hormon  progesteron dalam darah sehingga mengakibatkan rasa nyeri timbul. Hampir seluruh perempuan pernah merasakan gangguan pada saat menstruasi berupa nyeri menstruasi ( dysmenorrhea ) dengan berbagai tingkatan, mulai dari yang sekedar pegal-pegal di panggul dari sisi dalam hingga rasa  nyeri  yang  luar  biasa  sakitnya 3 .  Dismenore  terjadi  pada  50%  hingga  90%  remaja perempuan  dan  perempuan  usia  reproduksi  dan  merupakan  penyebab  utama ketidakhadiran.
Umumnya  nyeri  yang  biasa  terasa  dibawah  perut  itu  terjadi  pada  hari  pertama  dan kedua  menstruasi.  Rasa  nyeri  akan  berkurang  setelah  keluar  darah  yang  cukup  banyak. 4 Dismenorea dibagi menjadi dua, yaitu dismenorea primer dismenorea sekunder. Berbagai upaya dalam bidang kesehatan yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi masalah dismenore pada remaja baik melalui penatalaksanaan farmakologi atau non farmakologi .4 . Prevalensi  dismenore  pada  remaja  putri  adalah  sebesar  74,42%.  Proporsi dysmenorrhea  paling  tinggi  ditemukan  pada  remaja  dengan  umur  14  dan  16  tahun,  tidak memiliki riwayat keluarga dengan dysmenorrhea, umur menarche 11-12 tahun, menstruasi selama 7 hari atau lebih, status gizi normal, dan remaja putri yang jarang berolahraga 5 . Menurut  (Ferries-Rowe,  Corey  and  Archer,  2020)  dismenore  dapat  berdampak negatif  pada  kualitas  hidup  wanita  dan  mengganggu  aktivitas  sehari-hari 5, . Dismenore sangat  mempengaruhi  kondisi  perempuan  termasuk  mahasiswi.  Dimana  dalam  hal  ini proses  perkuliahan terganggu  baik  didalam kelas  maupun diluar  kelas. Dismenore sangat memberikan dampak buruk bagi mahasiswi karena menimbulkan gangguan dalam kegiatan belajar  mengajar,  tidak  memperhatikan  atau  tidak  fokus  dalam  ketika  dosen  memberikan penjelasan  dan  sebagian  juga  ada  yang  tidur  dikelas  saat  kegiatan  belajar  mengajar  yang berpengaruh  terhadap  prestasi  akademik  maupun  non  akademik  mahasiswi.  Banyak

## Gustina, Arifarahmi.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.
mahasiswi yang mengeluhkan ketika rasa nyeri haid mereka rasakan mereka sampai tidak masuk  perkuliahan.  Dampak  yang  paling  banyak  dikeluhkan  dan  dirasakan  karena dismenore  adalah  keterbatasan aktifitas  fiisik,  konsentrasi  yang buruk  dan  ketidakhadiran dalam proses belajar mengajar. 6
Secara  umum  penanganan  nyeri  terbagi  dalam  dua  kategori  yaitu  pendekatan farmakologis  dan  non  farmakologis.  Secara  farmakologis  nyeri  dapat  ditangani  dengan terapi  analgesic  yang  merupakan  merode  paling  umum  digunakan  untuk  menghilangkan nyeri. Terapi ini dapat berdampak ketagihan dan akan memberikan efek samping obat yang berbahaya bagi pasien. Secara non farmakologi nyeri dapat ditangani salah satunya dengan tekhnik  distraksi  Adapun  teknik  distraksi  yang  paling  efektif  untuk  mengurangi  nyeri adalah  mendengarkan  music  klasik  ( mozart )  dan  juga  back  exercise.  Secara  non farmakologi  nyeri  dapat  ditangani  salah  satunya  dengan  tekhnik  distraksi.  Adapun  teknik distraksi  atau mengalihkan  perhatian  seseorang adalah yang  paling  efektif  untuk mengurangi nyeri dengan mendengarkan music klasik (mozart) dan juga back exercise 7 . Tekhnik  distraksi  adalah  salah  satu  cara  untuk  mengurangi  nyeri  dengan mengalihkan  perhatian  kepada  sesuatu  yang  lain  sehingga  kesadaran  klien  terhadap nyerinya berkurang. Terapi musik terbukti menunjukkan efek mengurangi kecemasan dan depresi,  menghilangkan  nyeri,  menurunkan  tekanan  darah  dan  menurunkan  frekuensi denyut  jantung.  Musik  yang  dipilih  pada  umumnya  musik  lembut  dan  teratur,  seperti intrumentalia atau musik klasik Mozart 8 . Treatment musik  adalah  metode  penyembuhan  dengan  irama  melalui  energi  yang dihasilkan  dari  musik  itu  sendiri.  Mendengarkan  musik  dengan  harmoni  yang  baik  akan menstimulasikan  otak  untuk  melakukan  proses  analisa  terhadap  lagu  dan  mempengaruhi sistem kerja hormon pada tubuh. Treatment musik juga dapat membantu pertumbuhan baik secara mental, fisik dan membantu kemampuan sosial 8 .
Penanganan  dengan  metode  musik  dapat  mengurangi  rasa  nyeri.  Hasil  penelitian Mela  Karmelia  dkk,  dengan  judul  Perbandingan  Stretching  Exercises,  Musik  Dan Kombinasi  Terhadap  Penurunan  Intensitas  Nyeri  Menstruasi  (Dismenore  Primer)  Pada Siswi  Sman  5  Karawang,  menunjukan  bahwa  (p  value  0,001<0,05)  sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  ada  penurunan  yang  signifikan  terhadap  intensitas  nyeri  menstruasi (dismenore  primer)  sesudah  diberikan  treatment  kombinasi  dari stretching  exercises dan musik pada siswi SMAN 5 Karawang 9 .
Penanganan  non  farmakologis  lainnya  adalah  hipnoterapi  yaitu  metode  penanaman sugesti saat otak telah berada dalam kondisi rileks, tetapi bukan berarti tertidur atau tidak sadar  diri  saat  praktik.  Bukti-bukti  ilmiah  menunjukan  hipnoterapi  dapat  mengatasi hipertensi,  asma,  insomnia,  anorexia,  nervosa,  makan  berlebih,  merokok,  gangguan kepribadian,  dan  manajemen  rasa  nyeri  akut  maupun  kronis.  hipnoterapi  bisa  digunkan untuk meredakan nyeri, melancarkan pernapasan, dan mengatasi gangguan pencernaan. 6 Hipnoterapi  dapat  meningkatkan  kadar  endorphin  dalam  tubuh.  Endorphin  adalah neuropeptide  yang  dihasilkan  tubuh  pada  saat  rileks  atau tenang.  Hal  tersebut  yang  dapat digunakan  untuk  mengurangi  rasa  nyeri  Hipnoterapi  dapat  juga  dikatakan  sebagai  suatu teknik  terapi  pikiran  dan  penyembuhan  yang  menggunakan  metode  hipnotis  untuk memberi sugesti atau perintah positif kepada pikiran bawah sadar 6.
Hipnoterapi  termasuk  kedalam  jenis  terapi  komplementer mind and body interventions. 6 Hipnosis  adalah  penembusan  faktor  kritis  pikiran  sadar  diikuti  dengan diterimanya  suatu  pemikiran  atau  sugesti.  Hipnoterapi  adalah  aplikasi  hipnosis  dalam menyembuhkan  gangguan  mental  dalam  meringankan  gangguan  fisik.  Dalam  praktek dilapangan hipnosis telah terbukti secara medis bisa mengatasi berbagai macam gangguan psikologis maupun fisik. 11
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.
Kurangnya  pengetahuan  tentang  dismenore  primer  mengakibatkan  kurangnya penanganan untuk mengatasi rasa nyeri. Rendahnya pengetahuan tentang dismenore primer akan  berhubungan  negatif  dengan  manajemen  diri,  artinya  siswi  remaja  hanya  memiliki sedikit  pengetahuan  terkait  cara  penanganan  dismenore.  Seharusnya  konseling  yang intensif  harus  diberikan  agar  menambah  pengetahuan  remaja  terkait  penyebab  dan penatalaksanaan dismenore 13
Di  Puskesmas  Tangkit  sudah  ada  pelatihan  kader  remaja  dan  baru  terbentuk. Kegiatan  disinkronkan  dengan  kegiatan  di  sekolah  salah  satunya  MAN  1  Muaro  Jambi yang  berada  diwilayah  kerja  puskesmas  Tangkit.  Kegiatan  tentang  penyuluhan  berkaitan dengan kesehatan remaja masih terbatas sesuai program yang ada dipuskesmas dan belum ada mengenai terapi komplementer yang berhubungan dengan kesehatan reproduksi remaja putri.  Maka  untuk  menambah  wawasan  remaja    putri  tentang  kesehatan  reproduksi khusunya  mengenai  cara  mengatasi dismenore dengan  hipnoterapi  dengan  Musik Instrumentalia Melayu Jambi dalam mengatasi dismenore .

## METODE
Kegiatan dilaksanakan selama satu semester dari bulan Oktober 2022- Februari 2023 di MAN 1 Muaro Jambi. Tujuan Pengabdian kepada Masyarakat ini adalah meningkatnya 100%  pengetahuan  ibu  hamil  trimester  I  tentang  Penurunan  Mual  dan  Muntah  dengan Akupresur  Pericardium 6 (Pc 6). f.  Rencana  pelaksanaan  kegiatan  menilai  pengetahuan dengan  melakukan pretest dan posttest tentang  penurunan  mual  dan  muntah  dengan akupresur    pericardium  6  (Pc  6).  Rencana  kegiatan  pelaksanaan  melakukan  edukasi menggunakan  leaflet  dan  video  yang  berisi  tentang  materi  hipnoterapi  dengan  musik instrumentalia  melayu  Jambi  dalam  mengatasi  dismenore,  kemudian  merumuskan  hasil dari pelaksanaan kegiatan.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Setelah  dilakukan  edukasi  tentang  hipnoterapi  dengan  musik  instrumentalia  melayu Jambi  dalam  mengatasi  dismenore  di  MAN  1  Muaro  Jambi  dari  21  peserta  remaja  putri yang mengikuti edukasi menggunakan leaflet dan video hasilnya adalah:
Diagram  1.  Peningkatan  Pengetahuan  Remaja  Putri  tentang  Hipnoterapi  dengan  Musik Instrumentalia Melayu Jambi dalam Mengatasi Dismenore.
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.
Dismenore  atau  nyeri  menstruasi  merupakan  nyeri  menusuk  yang  terasa  di  perut bagian  bawah  dan  paha,  hal  ini  terjadi  akibat  ketidakseimbangan  hormon  progesteron dalam darah sehingga mengakibatkan rasa nyeri timbul. Hampir seluruh perempuan pernah merasakan gangguan pada saat menstruasi berupa nyeri menstruasi ( dysmenorrhea ) dengan berbagai tingkatan, mulai dari yang sekedar pegal-pegal di panggul dari sisi dalam hingga rasa  nyeri  yang  luar  biasa  sakitnya 3 .  Dismenore  terjadi  pada  50%  hingga  90%  remaja perempuan  dan  perempuan  usia  reproduksi  dan  merupakan  penyebab  utama ketidakhadiran.
Umumnya  nyeri  yang  biasa  terasa  dibawah  perut  itu  terjadi  pada  hari  pertama  dan kedua menstruasi. Rasa nyeri akan berkurang setelah keluar darah yang cukup banyak.(O & Sidabutar, 2015) Dismenorea dibagi menjadi dua, yaitu dismenorea primer dismenorea sekunder. Berbagai upaya dalam bidang kesehatan yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi masalah dismenore pada remaja baik melalui penatalaksanaan farmakologi atau non farmakologi. 4
Menurut Ferries-Rowe, Corey and Archer, 2020 dismenore dapat berdampak negatif pada  kualitas  hidup  wanita  dan  mengganggu  aktivitas  sehari-har. 5 Dismenore  sangat mempengaruhi  kondisi  perempuan  termasuk  mahasiswi.  Dimana  dalam  hal  ini  proses perkuliahan  terganggu  baik  didalam  kelas  maupun  diluar  kelas.  Dismenore  sangat memberikan dampak buruk bagi mahasiswi karena menimbulkan gangguan dalam kegiatan belajar  mengajar,  tidak  memperhatikan  atau  tidak  fokus  dalam  ketika  dosen  memberikan penjelasan  dan  sebagian  juga  ada  yang  tidur  dikelas  saat  kegiatan  belajar  mengajar  yang berpengaruh  terhadap  prestasi  akademik  maupun  non  akademik  mahasiswi.  Banyak mahasiswi yang mengeluhkan ketika rasa nyeri haid mereka rasakan mereka sampai tidak masuk  perkuliahan.  Dampak  yang  paling  banyak  dikeluhkan  dan  dirasakan  karena dismenore adalah  keterbatasan  aktifitas  fiisik,  konsentrasi  yang  buruk  dan  ketidakhadiran dalam proses belajar mengajar 6 .
Secara  umum  penanganan  nyeri  terbagi  dalam  dua  kategori  yaitu  pendekatan farmakologis  dan  non  farmakologis.  Secara  farmakologis  nyeri  dapat  ditangani  dengan terapi  analgesic  yang  merupakan  merode  paling  umum  digunakan  untuk  menghilangkan nyeri. Terapi ini dapat berdampak ketagihan dan akan memberikan efek samping obat yang berbahaya bagi pasien. Secara non farmakologi nyeri dapat ditangani salah satunya dengan tekhnik  distraksi  Adapun  teknik  distraksi  yang  paling  efektif  untuk  mengurangi  nyeri adalah  mendengarkan  music  klasik  (mozart)  dan  juga  back  exercise.Secara  non farmakologi  nyeri  dapat  ditangani  salah  satunya  dengan  tekhnik  distraksi.  Adapun  teknik distraksi  atau  mengalihkan  perhatian  seseorang  adalah  yang  paling  efektif  untuk mengurangi nyeri dengan mendengarkan music klasik (mozart) dan juga back exercise 7 . Tekhnik  distraksi  adalah  salah  satu  cara  untuk  mengurangi  nyeri  dengan mengalihkan  perhatian  kepada  sesuatu  yang  lain  sehingga  kesadaran  klien  terhadap nyerinya berkurang. Terapi musik terbukti menunjukkan efek mengurangi kecemasan dan depresi,  menghilangkan  nyeri,  menurunkan  tekanan  darah  dan  menurunkan  frekuensi denyut  jantung.  Musik  yang  dipilih  pada  umumnya  musik  lembut  dan  teratur,  seperti intrumentalia atau musik klasik Mozart 7,8
Treatment  musik  adalah  metode  penyembuhan  dengan  irama  melalui  energi  yang dihasilkan  dari  musik  itu  sendiri.  Mendengarkan  musik  dengan  harmoni  yang  baik  akan menstimulasikan  otak  untuk  melakukan  proses  analisa  terhadap  lagu  dan  mempengaruhi sistem kerja hormon pada tubuh. Treatment musik juga dapat membantu pertumbuhan baik secara mental, fisik dan membantu kemampuan sosial 8
Penanganan  dengan  metode  musik  dapat  mengurangi  rasa  nyeri.  Hasil  penelitian Mela  Karmelia  dkk,  dengan  judul  Perbandingan  Stretching  Exercises,  Musik  Dan
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.
Kombinasi  Terhadap  Penurunan  Intensitas  Nyeri  Menstruasi  (Dismenore  Primer)  Pada Siswi  Sman  5  Karawang,  menunjukan  bahwa  (p  value  0,001<0,05)  sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  ada  penurunan  yang  signifikan  terhadap  intensitas  nyeri  menstruasi (dismenore  primer)  sesudah  diberikan  treatment  kombinasi  dari  stretching  exercises  dan musik pada siswi SMAN 5 Karawang 9 .
Penanganan  non  farmakologis  lainnya  adalah  hipnoterapi  yaitu  metode  penanaman sugesti saat otak telah berada dalam kondisi rileks, tetapi bukan berarti tertidur atau tidak sadar  diri  saat  praktik.  Bukti-bukti  ilmiah  menunjukan  hipnoterapi  dapat  mengatasi hipertensi,  asma,  insomnia,  anorexia,  nervosa,  makan  berlebih,  merokok,  gangguan kepribadian,  dan  manajemen  rasa  nyeri  akut  maupun  kronis.  hipnoterapi  bisa  digunkan untuk meredakan nyeri, melancarkan pernapasan, dan mengatasi gangguan pencernaan 6 Hipnoterapi  dapat  meningkatkan  kadar  endorphin  dalam  tubuh.  Endorphin  adalah neuropeptide  yang  dihasilkan  tubuh  pada  saat  rileks  atau tenang.  Hal  tersebut  yang  dapat digunakan  untuk  mengurangi  rasa  nyeri  Hipnoterapi  dapat  juga  dikatakan  sebagai  suatu teknik  terapi  pikiran  dan  penyembuhan  yang  menggunakan  metode  hipnotis  untuk memberi sugesti atau perintah positif kepada pikiran bawah sadar 6
Sabatina  tentang  Terapi  Musik  Instrumental  Dayak  Terhadap  Pengurangan  Nyeri Haid  (Dismesnorhoe)  Pada  Remaja  Putri  Kota  Palangka  Raya  menyatakan  bahwa  ada pengaruh terapi musik Dayak terhadap pengurangan nyeri haid (Dismenorhoe) pada remaja putri di Kota Palangka Raya dengan nilai p = 0,0005 10
Hasil penelitian Aprilyadi, N., Feri, H. J., & Ridawati, I. D.  . Mahasiswi yang nyeri disminore  mengalami  penurunan  intensitas  nyeri  dismenore  setelah  mendapatkan hipnoterapi,  didapatkan  pengaruh  yang  signifikan  Hipnoterapi  terhadap  penurunan intensitas  nyeri  dismenore  (p  value  0,000).  Penelitian  lainnya  didapatkan  bahwa  selisih mean antara pre dan post Hipnoterapi hari pertama 0,51. Sedangkan selisih mean antara pre dan post Hipnoterapi hari kedua 0,28. Hasil uji statistik dengan uji beda dua mean paired t test  didapatkan  keduanya  hasil  p  value  0,000.  Berarti  hipnoterapi  berpengaruh  dalam menurunkan intensitas nyeri dismenore pada siswi SMA PGRI 1 Lubuk Linggau 12
Kurangnya  pengetahuan  tentang  dismenore  primer  mengakibatkan  kurangnya penanganan untuk mengatasi rasa nyeri. Rendahnya pengetahuan tentang dismenore primer akan  berhubungan  negatif  dengan  manajemen  diri,  artinya  siswi  remaja  hanya  memiliki sedikit  pengetahuan  terkait  cara  penanganan  dismenore.  Seharusnya  konseling  yang intensif  harus  diberikan  agar  menambah  pengetahuan  remaja  terkait  penyebab  dan penatalaksanaan dismenore 13
Dapat  disimpulkan  bahwa  dengan  pemberian  edukasi  dapat  meningkatkan pengetahuan remaja tentang hipnoterapi dengan musik instrumentalia melayu Jambi dalam mengatasi dismenore.
Gambar 1. Pelaksanaan Edukasi
Gambar 2. Kegiatan pretest dan post test
Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), Vol.5, No. 3, November 2023, 678-684.

## KESIMPULAN
Sebelum  dilakukan  edukasi  tentang  hipnosis  untuk  penurunan  nyeri    haid ( dismenore )  didapakan  pengetahuan  remaja  putri  5  (23,8%)  Baik  dan    setelah  dilakukan edukasi didapatkan peningkatan pengetahuan 21 (100%) Baik.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Ucapan terimakasih disampaikan kepada Ketua STIKes Baiturrahim, Wakil Ketua I dan  II,  Kepala  Sekolah  MAN  1  Muaro  Jambi  beserta  staf,  serta  remaja  putri  yang  telah memfasilitasi sehingga terselenggaranya kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini.

## DAFTAR PUSTAKA
1. Komariyah, L., Al-ashri, A. & Sepdiana,  cut funny. Pengaruh Terapi Musik Religi Terhadap  Intensitas  Nyeri  Haid  Remaja  Putri  Di  Pondok  Pesantren  Daarul Muttaqien II Tangerang. J. Ilm. Keperawatan Indones. 4 , 51–62 (2020).
2. Zabala, J. нской организации по разделу «Эпидемиологическая безопасностьNo  Title. Manaj.  Asuhan  Kebidanan  Pada  Bayi  Dengan  Caput Succedaneum Di Rsud Syekh Yusuf Gowa Tahun 4 , 9–15 (2017).
3. Fitriani,  H.  &  A,  A.  the  Effect  of  Hypnotherapy  on  Primary  Dismenore  in Adolescents. J. Matern. Care Reprod. Heal. 1 , 285–291 (2018).
4. O,  O.  &  Sidabutar,  J.  Menurunkan  Dismenoreaa  Primer  melalui  Hipnoterapi  pada Siswi  Sekolah  Menengah  Pertama. J.  Keperawatan  Padjadjaran v3 ,  111–118 (2015).
5. Silaen,  R.  Ani,  L.  Putri,  W.  Prevalensi  Dysmenorrhea  Dan  Karakteristiknya  Pada Remaja Putri Di Denpasar. J. Med. Udayana 8 , 1–6 (2019).
6. Adzkia,  Mar’atul,  Imelda,  Rahmayunia  Kartika  &  Feni,  B.  Hipnoterapi  Untuk Menurunkan Nyeri Disminore. Real Nurs. J. 3 , 115–122 (2020).
7. Heryani, R. & Utari, M. D. Efektivitas Pemberian Terapi Musik (Mozart) Dan Back Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Dysmenorrhea Primer. J. Ipteks Terap. 11 , 283 (2017).
8. Karmelia,  M. et  al. Perbandingan  stretching  exercises,  musik  kombinasi  terhadap penurunan  intensitas  nyeri  menstruasi  (Dismenore  Primer)  pada  Siswi  SMAN  5 Karawang. Bunda Edu-Midwifery J. 4 , 49–52 (2021).
9. Tri  Novadela,  N.  I.,  Hardini,  R.  A.  &  Mugiati,  M.  Perbandingan  Terapi  Air  Putih Dengan  Kompres  Hangat  Terhadap  Penurunan  Skala  Nyeri  Haid  (Dismenorea Primer) Pada Remaja. J. Ilm. Keperawatan Sai Betik 14 , 219 (2019).
10. Bingan,  E.  C.  S.  Terapi  Musik  Instrumental  Dayak  Terhadap  Pengurangan  Nyeri Haid (Dismesnorhoe) Pada Remaja Putri Kota Palangka Raya. JPP (Jurnal Kesehat. Poltekkes Palembang) 15 , 14–20 (2020).
11. Arini, D., Indah Saputri, D., Supriyanti, D. & Ernawati, D. Pengaruh Senam Yoga Terhadap  Penurunan  Intensitas  Nyeri  Haid  Pada  Remaja  Mahasiswi  Keperawatan Stikes Hang Tuah Surabaya. Borneo Nurs. J. 2 , 46–54 (2020).
12. Aprilyadi,  N.,  Feri,  H.  J.  &  Ridawati,  I.  D.  Efektifitas  Hypnotherapi  Terhadap Penurunan Nyeri Dismenorea Pada Siswi Sma. J. Perawat Indones. 2 , 10 (2018).
13. Abazie,  O.  H.,  Oshinyemi,  T.  &  Ayanniyi,  R.  Knowledge  and  effects  of dysmenorrhoea  among  female  adolescents  in  selected  secondary  schools  in  Lagos. Afr. J. Midwifery Womens. Health 15 , 1–10 (2021).