## PELATIHAN TEKNIK VOKAL DENGAN MENGGUNAKAN PERNAPASAN DIAFRAGMA PADA UKM SANGSERTA
Mastri Dihita Sagala
Fakultas Pendidikan Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Tanjungpura, Jalan Prof. Hadari Nawawi, Bansir Laut, Pontianak Tenggara, Pontianak, Kalimantan Barat 78124, Indonesia mastri.dihita@fkip.untan.ac.id

## ABSTRAK
Pernapasan diafragma menjadi sangat penting dilakukan ketika bernyanyi untuk menyampaikan maksud dan makna lagu. Teknik tersebut tidak hanya berpengaruh kepada pemaknaan lagu melalui frasering, melainkan juga  berdampak  kepada  resonansi,  dinamika  dan  kestabilan  suara.  Pelatihan  ini  bertujuan  untuk meningkatkan kemampuan bernyanyi pada mahasiswa yang tergabung pada UKM Sangserta, dimana UKM tersebut  menjadi  wadah  bagi  anggotanya  untuk  meningkatkan  bakat  seni  termasuk  seni  musik.  Tujuannya untuk mendapatkan pengalaman bagaimana teknik pernapasan yang tepat, sehingga menghasilkan resonansi suara  yang  diharapkan.  Pelatihan  ini  dilakukan  hanya  sehari,  sehingga  menjadi  hal  yang  menarik  untuk mengetahui  peningkatan  kualitas  vokal  pada  mahasiswa.  Penelitian  ini  menggunakan  metode  kualitatif dengan pendekatan  studi kasus. Subjek penelitian  adalah 10 peserta pelatihan yang merupakan  mahasiswa Fakultas  Pertanian,  Universitas  Tanjungpura.  Data  dikumpulkan  melalui  wawancara,  observasi  dan dokumentasi.  Hasil  pelatihan  ini  menunjukkan  bahwa  pelatihan  teknik  vokal  dengan  menggunakan pernapasan diafragma dapat meningkatkan kualitas suara, daya  tahan dan kestabilan saat bernyanyi. Hal ini dibuktikan dengan meningkatknya rasa lelah saat bernyanyi dan kepercayaan diri pada mahasiswa. Pelatihan ini  menjadi  intervensi  yang  tepat  guna  meningkatkan  kemampuan  bernyanyi  mahasiswa  pada  UKM Sangserta.
Kata kunci: pernapasan diafragma; teknik vocal; ukm sangserta

## VOCAL TECHNIQUE TRAINING USING DIAPHRAGMATIC BREATHING IN UKM SANGSERTA

## ABSTRACT
Diaphragmatic  breathing  is  essential  for  singing  to  convey  the  meaning  and  message  of  a  song.  This technique  not  only  affects  the  interpretation  of  the  song  through  phrasing,  but  also  has  an  impact  on resonance,  dynamics,  and  vocal  stability.  This  training  was  conducted  to  improve  the  singing  ability  of students who are members of the Sangserta UKM, where the UKM is a forum for members to improve their artistic  talents,  including  music.  The  goal  is  to  gain  experience  in  proper  breathing  techniques,  so  as  to produce the expected sound resonance. This training was only one day long, so it was interesting to see the improvement in vocal quality in students. This study used a qualitative method with a case study approach. The  subjects  of  the  study  were  10  training  participants  who  were  students  of  the  Faculty  of  Agriculture, Tanjungpura  University.  Data  were  collected  through  interviews,  observations,  and  documentation.  The results  of  this  training  showed  that  vocal  technique  training  using  diaphragmatic  breathing  can  improve vocal quality, endurance, and stability during singing. This is evidenced by the increased feeling of fatigue during singing and self-confidence in students. This training is an appropriate intervention to improve the singing ability of students in the Sangserta UKM.
Keywords: diaphragmatic breathing; ukm sangserta; vocal technique

## Jurnal Peduli Masyarakat
Volume 6 Nomor 1, Maret 2024 e-ISSN 2721-9747; p-ISSN 2715-6524 http://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPM

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024 Global Health Science Group

## PENDAHULUAN
Salah satu teknik yang memberikan pengaruh penting dalam bernyanyi adalah teknik pernapasan. Pernapasan yang tepat  adalah pernapasan diafragma karena dapat menjaga kestabilan nada para penyanyi (Siregar, 2018, p. 3). Pernapasan diafragma merupakan teknik pernapasan yang penting untuk  diterapkan  dalam  bernyanyi,  karena  dapat  meningkatkan  kualitas  suara  dan  mengurangi risiko  cidera  ketika  bernyanyi.  Jika  dikaitkan  dengan  aspek  kesehatan,  bernyanyi  dengan melakukan  latihan  pernapasan  dapat  membantu  penderita  penyakit  paru  secara  objektif  pada masa  covid  (Cahalan  et  al.,  2022)  dan  mengurangi  kambuhnya  asma  (Kartikasari  et  al.,  2019). Sementara,  hasil  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Hendrawan,  2022)  menunjukan  bahwa pernapasan  diafragma  sangat  penting  dilakukan  ketika  bernyanyi  untuk  menghasilkan  durasi napas  yang  lama  sehingga  mencapai  nada  di range atas.  Berdasarkan  ketiga  hasil  penelitian  di atas,  dapat  disimpulkan  bahwa  pernapasan  diafragma  tidak  hanya  penting  untuk  kesehatan, melainkan juga untuk meningatkan kualitas bernyanyi.
UKM Sangserta telah memiliki wadah untuk para anggotanya mengembangkan pontensi musikal, termasuk  dalah  hal  tarik  suara.  Namun,  penerapan  teknik  pernapasan  diafragma  masih  belum optimal  pada  anggota  UKM  Sangskerta.  Pemahaman  mahasiswa  terhadap  teknik  pernapasan diafragma masih kurang sehingga pada praktiknya mereka belum bisa mengimplementasikannya. Pernapasan  diafragma  adalah  kesadaran  untuk  memaksimalkan  udara  masuk  ke  paru-paru  dan berhubungan dengan otot pernapasan Muttaqin dalam (MJW et al., 2018). Permasalahan tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurangnya pengetahuan dan keterampilan peserta UKM  Sangskerta  tentang  teknik  pernapasan  diafragma,  serta  kurangnya  pelatihan  yang terstruktur dan berkelanjutan.
Pernapasan  yang  kurang  tepat  mengakibatkan  mahasiswa  merasa  mudah  lelah  ketika menyanyikan  beberapa  lagu.  Selain  itu, mereka  mengalami  ketidakstabilan  dalam  menyanyikan nada,  karena  napas  yang  pendek.  Pernapasan  diafragma  digunakan  penyanyi  untuk  mencapai ketepatan  nada,  menjaga  kestabilan  tersebut.  Oleh  sebab  itu,  latihan  mengolah  napas  penting dilakukan  untuk  memaksimalkan  kapasitas  paru-paru  melalui  gerakan  otot  dan  tulang  rusuk (Kustiawan et al., 2023, p. 1212) sehingga bernyanyi menjadi lebih rileks dan stabil. Pernapasan diafragma  juga  digunakan  penyanyi  untuk  melakukan  frasering  yang  tepat.  Frasering  atau pemenggalan kalimat yang tepat ketika bernyanyi menurut (Simangunsong et al., 2021) bertujuan agar kalimat musik dinyanyikan secara utuh sehingga makna lagu dapat dipahami dengan baik. Kebanyakan  para  peserta  tidak  mementingkan  frasering  ketika  bernyanyi  dan  tidak  menyadari betapa  pentingnya  frasering  tersebut  terhadap  pemahaman  makna  lagu  bagi  pendengarnya. Padahal,  frasering  digunakan  untuk  menunjukkan  tema  lagu  dan  makna  yang  terandung  di dalamnya (Pambajeng et al., 2019, p. 36).
Hasil  penelitian  yang  dilakukan  (Siahaan  &  Sihombing,  2022,  p.  51)  menunjukkan  bahwa pernapasan  diafragma  diperuntukkan  untuk  melakukan  teknik riff  and  runs. Sementara,  teknik pernapasan  juga  digunakan  untuk  bernyanyi  opera  (Sinaga,  2018,  p.  82). Bahkan,  teknik pernapasan diafragma menjadi indikator penilaian dapal lomba vokal  (Muhtar, 2021, p. 3). Oleh karena  itu,  penelitian  ini  bertujuan  untuk  mengkaji  perubahan  yang  terjadi  setelah  dilakukan pelatihan teknik vokal menggunakan pernapasan diafragma pada UKM Sangskerta, sebagai dasar mereka  melatih  teknik  bernyanyi  dalam  genre-genre  musik  dan  mampu  bersaing  dalam bernyanyi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan teknik vokal menggunakan pernapasan diafragma  dapat  meningkatkan  kualitas  suara  dan  pemahaman  peserta  tentang  teknik  vokal.

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024 Global Health Science Group
Peserta  juga  merasa  lebih  nyaman  dan  percaya  diri  saat  bernyanyi.  Penemuan  ini  memiliki implikasi  penting  bagi  UKM  Sangskerta  untuk  memotivasi mahasiswa  dalam  latihan  bernyanyi dengan  teknik  yang  benar  dan  meningkatkan  kualitas  vokal  pada  anggota  UKM  Sangskerta secara  khusus  bagi  mereka  yang  memiliki  minat  bakat  dalam  musik.  Penggunaan  pernapasan diafragma  menjadi  dasar  dalam  menghasilkan  resonansi  suara  yang  ingin  dihasilkan,  sehingga mengurangi rasa kelelahan ketika bernyanyi.

## METODE
Penelitian ini  menggunakan  metode  deskriptif  kualitatif  dengan  pendekatan  studi kasus.  Subjek penelitian  adalah  peserta  pelatihan  yang  merupakan  anggota  UKM  Sangskerta  di  Fakultas Pertanian, Universitas Tanjungpura. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam, observasi, dan  dokumentasi.  Wawancara  mendalam  dilakukan  dengan  10  anggota  UKM  Sangskerta  yang dipilih  secara purposive  sampling .  Teknik  ini  digunakan  pada  penelitian  kualitatif  untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam (Etikan, 2016, p. 2). Wawancara bertujuan untuk menggali  pemahaman  dan  pengalaman  peserta  tentang  teknik  vokal,  serta  perubahan  yang dirasakan  setelah  mengikuti  pelatihan.  Pertanyaan  tersebut  digambarkan  pada  tabel  1  di  bawah ini.
Tabel 1. Daftar Pertanyaan No Pertanyaan 1 Apa hal yang ingin diketahui melalui kegiatan workshop ini? 2 Bagaimana teknik vokal yang benar menurut pengetahuan Anda?
3 Bagaimana pemahaman Anda mengenai teknik pernapasan diafragma?
4 Apakah teknik pernapasan diafragma sudah Anda terapkan ketika bernyanyi?
5 Apakah Anda mengalami kesulitan ketika melakukan pernapasan diafragma ketika bernyanyi
6 Kendala apasaja yang Anda temukan ketika melakukan teknik pernapasan diafragma?
7 Apakah seorang penyanyi penting melakukan pernapasan diafragma? Mengapa demikian?
8 Perubahan apa yang dialami setelah mengikuti workshop dan melakukan pernapasan diafragma ketika bernyanyi?
Pertanyaan  yang  dilontarkan  selaras  dengan  tujuan  penelitian  untuk  mengetahui  bagaimana pelatihan  teknik  vokal  menggunakan  pernapasan  diafragma,  serta  perubahan  apa  yang  terjadi ketika  menerapkan  teknik  tersebut.  Observasi  dilakukan  selama  pelatihan  berlangsung,  dengan tujuan  untuk  mengamati  proses  pelatihan  dan  interaksi  antara  peserta  dan  pelatih.  Selain  itu, dilakukan  pengamatan  terhadap  pernapasan  yang  digunakan  peserta  ketika  bernyanyi  untuk mengetahui permasalahan dan perubahan yang terjadi ketika melakukan pelatihan. Dokumentasi dilakukan dengan mengumpulkan dokumen-dokumen terkait penelitian, seperti materi pelatihan, rekaman video pelatihan, dan foto-foto kegiatan pelatihan. Data yang diperoleh dari wawancara, observasi,  dan  dokumentasi  dianalisis  secara  kualitatif  dengan  menggunakan  metode  analisis tematik.  Analisis  tematik  dilakukan  dengan  cara  mengidentifikasi  tema-tema  yang  muncul  dari sebuah peristiwa (Heriyanto, 2018, p. 324), kemudian menganalisis pola dan hubungan antartema tersebut ke dalam objek penelitian.

## HASIL DAN PEMBAHASAN Pelatihan teknik vokal dengan menggunakan pernapasan diafragma
Pelatihan  ini  dilakukan  untuk  meningkatkan  kualitas  bernyanyi  pada  UKM  Sangserta,  dimana kegiatan  ini  merupakan  program  kerja  seksi  bidang  kesenian.  Pelatihan  ini  didasari  pada

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024
kemampuan bernyanyi yang dirasa belum maksimal karena mahasiswa belum mengetahui teknik yang  benar.  Maka,  materi  yang  dipaparkan  berupa  teknik-teknik  yang  secara  langsung mempengaruhi aktivitas bernyanyi. Kegiatan tersebut berkaitan dengan posisi badan, pernapasan diafragma,  pelafalan,  resonansi  dan  pemenggalan  kalimat  (Paula  Monica,  Bella;  Sumaryanto, 2018, p. 18).
Materi pertama yang diberikan adalah terkait sikap tubuh. Pemaeri mendemonstrasikan bagaimana sikap  tubuh  yang  diharapkan,  dimana  metode  demonstrasi  berisi  kegiatan  menunjukkan  dengan spontan  kepada  peserta  didik  (Putri  &  Dharmawanputra,  2021,  p.  73).  Sikap  tubuh  dapat dilakukan  duduk  ataupun  berdiri  tanpa  mengganggu  pernapasan  (Abdullah  et  al.,  2017,  p.  167). Mahasiswa  diajak  untuk  berdiri  tegak  dan  rileks,  dengan  kaki  yang  sejajar  dengan  bahu  dan tangan di samping. Beberapa di antara mereka terkadang masih melipat tangan ke depan atau ke belakang ketika hendak bernyanyi. Hal ini akan berpengaruh kepada proses pernapasan yang nanti digunakan.  Sementara,  apabila  ingin  duduk  maka  mereka  tidak  diperkenankan  untuk  bersandar dan tulang ekor harus berada di ujung kursi (Pardede & Silaban, 2022, p. 58).
Kemudian  pemateri  mengajak  mahasiswa  untuk  bernapas  seperti  biasanya.  Dalam  pengamatan tersebut,  terdapat  mahasiswa  yang  masih  salah  dalam  menarik  napas.  Bernapas  memliki mekanisme  yakni  ketika  menarik  napas  maka  dada  mengembang  dengan  tulang  rusuk  dan diafragma berkontraksi, sementara ketika menghembuskan napas maka terjadi sebaliknya (Özgür, 2020, p. 68). Kasus yang terjadi adalah mereka bukan menghirup udara ke paru-paru, melainkan menguras  udara  yang  berada  di  dalam  kemudian  mereka  seolah-olah  menghembuskan  udara. Padahal,  yang  mereka  lakukan  hanyalah  membuat  area  di  sekitar  dada  menegaang,  kemudian menjadi lebih lega ketika menghembuskan napas. Pernapasan ini tergolong pendek sehingga tidak dianjurkan  untuk  digunakan  ketika  bernyanyi.  Penyanyi  seharusnya  memusatkan  otot  diafragma untuk mengefektifkan kualitas nada dan pernapasan (Salomoni et al., 2016, p. 2).
Gambar 1.  Ilustrasi pada gambar beruang bernapas ketika tidur (Dokumentasi: Mastri (2023))
Gambar  1,  merupakan slide yang  terdapat  pada power  point pemateri  sebagai  media  untuk memahami teknik bernapas. Pemateri mengilustrasikan beruang yang sedang tidur dan mengajak mahasiswa untuk berimajinasi bagaimana beruang tersebut bernapas. Apa saja anggota tubuh yang bergerak,  apakah  perutnya  yang membesar  ketika  menarik  napas, atau  Pundak beruang tersebut. Tentunya  bagian  tubuh  yang  bergerak  adalah  perut,  bukan  pundak  seperti  orang  sedang  sesak napas.  Mahasiswa  mulai  mengetahui  bagaimana  cara  menarik  napas  yang  baik  digunakan. Selanjutnya,  dilakukan  latihan  pernapasan  diafragma  yang  bertujuan  untuk  melatih  durasi menyanyikan  kalimat  atau  syair.  Ketika  bernyanyi,  waktu  untuk  menarik  napas  akan  berkurang sementara  waktu  untuk  menghembuskan  napas  akan  diperpanjang  (Lewis  et  al.,  2021,  p.  2). Penelitian yang dilakukan (Hayatunnisa & Jagar Lumbantoruan, 2023, p. 190) melatih pernapasan

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024
diafragma dengan menghirup udara selama lima hitungan, menahannya selama lima hitungan dan mengembuskannya  selama  mungkin.  Apabila  pelatih  menyebutkan  angka  5  5  5,  artinya  peserta diminta  untuk  menarik  napas  selama  lima  hitungan,  kemudian  menahan  napas  selama  lima hitungan, dan menghembuskannya dengan huruf “s” selama lima hitungan. Mereka diminta untuk menghembuskannya  secara  konstan  dan  stabil  tanpa  diawali  penekanan.  Kemudian  diulang dengan  meningkatkan  jumlah  hitungan  ketika  menghembuskan  napas,  menjadi  8,  12,  16  dan kelipatan selanjutnya. Latihan ini berlanjut terus menerus secara bertahap hingga sampai kepada hitungan ke 30, bahkan lebih dari pada itu sesuai kemampuan peserta.
Latihan pernapasan diafragma pada teknik vokal berpengaruh terhadap frasering ketika bernyanyi, yakni  syair  lagu  dinyanyikan  dalam  satu  kalimat  tanpa  jeda  menarik  napas.  Peserta  diberikan pemahaman  terlebih  dahulu  terkait  pentingnya  teknik  frasering,  dimana  terknik  ini  biasanya ditunjukkan  dengan  tanda legato (Andriani,  2021,  p.  265)  yang  berarti  penyanyi  harus menyanyikan  kalimat  pada  syair  dalam  satu  tarikan  napas.  Peserta  diminta  untuk  menyanyikan lagu  "Melukis  Senja"  pada  bagian reffrein dengan  frasering  yang  tepat  secara  bersama-sama. Sebagian besar diantara peserta tersebut dapat melakukannya dengan baik namun beberapa belum stabil.
Latihan berikutnya terkait dengan resonansi ketika bernyanyi. Resonansi menurut  (Devi, 2021, p. 86) terdiri dari tenggorokan, rongga hidung dan kepala. Pada bait pertama lagu “Melukis Senja”, melodi  lagu  tersebut  dominan  terhadap  nada-nada  rendah,  sehingga  peserta  harus  menggunakan resonansi  tenggorokan  dan  rongga  hidung.  Sementara,  pada  bagian reffrein ,  gerakan  melodi menjadi naik sehingga peserta harus menggunakan resonasi antara rongga hidung dan kepala. Jika mereka tidak menggunakan resonansi yang tepat, maka nada yang dinyanyikan tidak akan sampai.
Penggunaan  resonansi  yang  tepat  penting  diketahui  seorang  penyanyi  untuk  menjaga  kesehatan suara  dan  alat  vokal  yang  dilibatkan  (Agheana  &  Mircea,  2022,  p.  88).  Latihan  tersebut  dapat dilakukan dengan menginstruksikan peserta untuk menyanyikan sebuah melodi pada Gambar 2. di bawah ini.
Gambar 2. Melodi yang digunakan untuk latihan resonansi (Dokumentasi: Mastri (2023))
Melodi di atas dinyanyikan dengan menggunakan vokal “a” dan dimulai dengan nada dasar do = A dengan tempo agak lambat. Latihan tersebut akan melatih resonansi suara melalui gerakan naik turun pola melodi tersebut. Melodi tersebut dinyanyikan secara berulang dengan menaikkan nada dasar  1  semitone  secara bertahap  hingga mencapai  pada  tonalitas  do  = a.  Hal  ini  juga  berkaitan dengan  artikulasi,  dimana  bagi  (Tambunan,  2021,  p.  294)  seorang  penyanyi  harus  melantunkan syair yang benar melalui gerakan mulut, pembentukan bunyi vokal dan konsonan yang tepat. Hal ini  dimulai  dengan speech  recognition ,  yakni  menandai  huruf  vokal  atau  konsonan  yang

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024
dinyanyikan  (Meiyanti  &  Sandy,  2021,  p.  62).  Pola  tersebut  dapat  dilakukan  berulang  dengan merubah vokal yang dinyanyikan.

## Gambar 3. Melodi yang digunakan untuk latihan resonansi
(Dokumentasi: Mastri (2023))
Gambar  3.  di  atas  adalah  pola  melodi  yang  juga  digunakan  untuk  melatih  artikuliasi.  Melodi tersebut  dinyanyikan  dengan  “La”  dan  metode  yang  sama.  Nada  dasar  dinaikkan  1  semitone hingga  mencapain  tonalitas  do  =  c.  Selain  itu,  bunyi  yang  digunakan  dapat  divariasikan,  baik huruf vokalnya yang diubah, maupun huruf konsonannya. Materi terakhir adalah melatih dinamika suara. mereka diberikan apersepsi terlebih dahulu, bahwa ada dinamika keras (forte) , agak keras (mezzo  forte) ,  agak  lembut (mezzo  piano) dan  lembut (piano). Dinamika  tersebut  kemudian diterapkan pada lagu “Melukis Senja”. Peserta diberikan kesempatan bernyanyi satu-satu diiringi dengan  keyboard  di  hadapan  peserta  laiinya.  Latihan  ini  juga  mematahkan  persepsi  tentang bernyanyi harus selalu menggunakan volume keras atau sebaliknya. Keras lembut suara tersebut tentunya berkaitan dengan pernapasan yang mereka kontrol, yang berdampak pada resonansi suara yang dihasilkan ketika bernyanyi.

## Hasil pelatihan teknik vokal dengan menggunakan pernapasan diafragma
Pelatihan  yang  hanya  dilakukan  dalam  satu  hari  ini  memberikan  pengaruh  terhadap  kualitas bernyanyi.  Mahasiswa  dapat  menyanyikan  lagu  “Melukis  Senja”  dengan  nada  yang  tepat  dan resonansi  yang  benar.  Resonansi  bermaksud  untuk  mengasilkan  suara  penyanyi  yang  bergema (Murcahyanto  et  al.,  2021,  p.  31).  Nada  rendah  mereka  implementasikan  dengan  menggunakan resoansi  bawah,  sementara  nada  tinggi  digunakan  dengan  resonansi  atas.  Mereka  menjadi memahami pentingnya pengetahuan dan pengaplikasian resonansi pada lagu, sehingga bernyanyi tidak terkesan memaksa atau berteriak ketika nada tinggi.
Pelatihan  ini  juga  menunjukkan  hasil  terhadap  peningkatan  ketahanan  dan  suara  yang  stabil. Peserta  awalnya  merasa  mudah  lelah  dan  tidak  stabil  dalam  menyanyikan  nada-nada  yang berdurasi  panjang.  Hal  ini  tentu  disebabkan  oleh  kurang  tepatnya  pernapasan  yang  mereka gunakan. Selama mengikuti pelatihan, peserta tampak mencoba terus menerus agar suara mereka tetap  terjaga  dan  artikulasi  tetap  terdengar  jelas.  Pernapasan  diafragma  yang  diimplementasikan pada  lagu  “Melukis  Senja”  membuat  para  peserta  dapat  menghayati  lagu  lebih  mendalam  dan berekspresi sesuai makna lagu tersebut. Pengahyatan tersebut akan merepresentasikan makna lagu melalui karya yang disajikan (Sagala, 2023, p. 200). Hal ini akan menjadi tujuan dalam menguasai teknik vokal, dan mengoptimalkan kecerdasan musikal (Larashati et al., 2021, p. 142).
Pernapasan diafragma  memang  tidak  serta  merta  dapat  dilakukan  dengan  sempurna  oleh  peserta pelatihan,  melainkan  perlu  latihan  dan  pembiasaan.  Pemateri  menyarankan  mereka  untuk mencoba di rumah dengan melakukan gerakan terlentang seperti tidur dan bernapas seperti biasa. Mereka dapat meletakkan sebuah beban yang ringan pada perut mereka, dan mereka akan melihat bahwa  benda  tersebut  bergerak  mengikuti  gerakan  napas.  Melalui  kegiatan  tersebut,  diharapkan

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024 Global Health Science Group
mereka dapat memahami bahwa menarik napas yang benar dilihat dari gerakan otot sekitar perut, bukan dada ataupun pundak yang naik. Pelatihan ini memotivasi mahasiswa untuk latihan mandiri secara rutin dimana pun mereka berada, baik itu di rumah, di kampus atau pun di luar kampus.

## SIMPULAN
Pelatihan  teknik  vokal  dengan  menggunakan  pernapasan  diafragma  pada  UKM  Sangserta  telah memberikan  hasil  positif,  yang  ditunjukkan  berdasarkan  peningkatan  kualitas  suara,  daya  tahan pernapasan  dan  kestabilan  saat  bernyanyi.  Ketika  nada  yang  dinyanyikan  sudah  stabil,  maka teknik  selanjutnya  seperti  vibra  dan  pembentukan  warna  suara  dapat  dilatih.  Metode  ini  dapat menjadi  langkah  efektif  untuk  meningkatkan  kualitas  bernyanyi  bagi  mahasiswa,  bahkan  di berbagai  kalangan.  Rekomendasi  bagi  UKM  Sangserta  adalah  agar  pelatihan  ini  dapat  terus dilaksanakan  secara  rutin,  sehingga  mahasiswa  menjadi  semakin  mahir  dan  menghasilkan regenerasi  yang  dapat  membagikan  ilmunya  kepada  anggota  penerus  UKM  Sangserta.  Hal tersebut  berimplikasi  untuk  menjaga  dan  meningkatkan  kualitas  vokal  pada  anggota  UKM Sangserta.

## DAFTAR PUSTAKA
Abdullah,  O. :,  Gemilangsari,  B.,  Musik,  S.,  &  Uny,  F.  (2017).  Penerapan  Teknik  Vokal Mahasiswa Pim Vokal Jurusan Pendidikan Seni Musik Fbs Uny  dalam Menyanyikan Lagu Populer  (Pop)  Di  Pertunjukan  Live  Music. Jurnal  Pendidikan  Seni  Musik , 2 (1). https://journal.student.uny.ac.id/ojs/index.php/musik/article/view/9629/9283
Agheana,  V.,  &  Mircea,  L.  (2022).  Effectiveness  of  using  the  resonant  vocal  techniques  in singing voice disorders. Review of Psychopedagogy , 11 (1). https://doi.org/10.56663/rop.v11i1.45
Andriani, E. Y. (2021). Analisis Artikulasi Teknik Vokal Pada Lagu “Dear Dream” Oleh Regita Pramesti Suseno Putri. Repertoar Journal , 1 (2). https://doi.org/10.26740/rj.v1n2.p259-268
Cahalan, R., Russell, A. M., Meade, C., & Hayes, G. (2022). SingStrong - singing for better lung health  in  pulmonary  fibrosis:  A  feasibility  study. Physiotherapy  Practice  and  Research , 43 (1). https://doi.org/10.3233/PPR-210622
Devi, R. (2021). Importance of Proper Breathing In Singing. ShodhKosh: Journal of Visual and Performing Arts , 2 (2). https://doi.org/10.29121/shodhkosh.v2.i2.2021.39
Etikan,  I.  (2016).  Comparison  of  Convenience  Sampling  and  Purposive  Sampling. American Journal of Theoretical and Applied Statistics , 5 (1). https://doi.org/10.11648/j.ajtas.20160501.11
Hayatunnisa,  H.,  &  Jagar  Lumbantoruan.  (2023).  Pengembangan  Minat  dan  Bakat  Melalui Kegiatan  Ekstrakurikuler  Vokal  di  SMP  Adabiah  Padang. AVANT-GARDE:  Jurnal  Ilmiah Pendidikan Seni Pertunjukan , 1 (2). https://doi.org/10.24036/ag.v1i2.24
Hendrawan,  A.  F.  (2022).  Penerapan  Teknik  Pernapasan  Diafragma  Untuk  Meningkatkan Keterampilan  Bernyanyi  Pada  Kegiatan  Ekstrakurikuler  Kelompok  Bernyanyi  Siswa  Di Sma Negeri 1 Sinjai Utara. E Prints Universitas Negeri Makassar . http://eprints.unm.ac.id/26743/1/Jurnal Andi Fahma Hendrawan 1882042013 - Andi Fahma Hendrawan.pdf

## Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024
Heriyanto,  H.  (2018).  Thematic  Analysis  sebagai  Metode  Menganalisa  Data  untuk  Penelitian Kualitatif. Anuva , 2 (3). https://doi.org/10.14710/anuva.2.3.317-324
Kartikasari,  D.,  Jenie,  I.  M.,  &  Primanda,  Y.  (2019).  Latihan  Pernapasan  Diafragma Meningkatkan  Arus  Puncak  Ekspirasi  (Ape)  dan  Menurunkan  Frekuensi  Kekambuhan Pasien Asma. Jurnal Keperawatan Indonesia , 22 (1). https://doi.org/10.7454/jki.v22i1.691
Kustiawan, W., Marshanda, S. A., Nabila, V., Suciono, M. W., Alya, H.  T. D., & Djuniardi, R. (2023). Analisis Jenis Pelatihan Pernapasan : Teknik Pernapasan dan Olah Vokal : Pelatihan Voice Over. YASIN , 3 (6). https://doi.org/10.58578/yasin.v3i6.1623
Larashati, B. W., . M., & . T. (2021). Pengembangan Video Pembelajaran Materi Teknik Vokal Untuk Menstimulasi Kecerdasan Musikal Siswa Jenjang Sma. Jurnal Teknologi Informasi & Komunikasi Dalam Pendidikan , 8 (2). https://doi.org/10.24114/jtikp.v8i2.31380
Lewis,  A.,  Philip,  K.  E.  J.,  Lound,  A.,  Cave,  P.,  Russell,  J.,  &  Hopkinson,  N.  S.  (2021).  The physiology  of  singing  and  implications  for  Singing  for  Lung  Health’  as  a  therapy  for individuals  with  chronic  obstructive  pulmonary  disease. BMJ  Open  Respiratory  Research , 8 (1). https://doi.org/10.1136/bmjresp-2021-000996
Meiyanti,  R.,  &  Sandy,  C.  L.  M.  (2021).  Klasifikasi  Jenis  Suara  Wanita  Berdasarkan  Register Suara  Dalam  Teknik  Bernyanyi  Secara  Real  Time  Menggunakan  Algoritma  BAM  dan Algoritma Viterbi. JURNAL TIKA , 5 (3). https://doi.org/10.51179/tika.v5i3.17
MJW, E., Noviati, E., & Kusumawaty, J. (2018). Kombinasi Napas Dalam dan Diafragma Efektif Meningkatkan Arus Puncak Ekspirasi (APE)Pada Pasien Penyakit Paru Obstruktif (PPOK). Indonesian Journal of Nursing Practice , 2 (1). https://doi.org/10.18196/ijnp.2178
Muhtar,  S.  W.  (2021).  Pelatihan  Bernyanyi  Dalam  Upaya  Meningkatkan  Pemahaman  Teknik Vokal  Peserta  Karaoke  Dangdut  Competition  Di  Bugis  Waterpark  Makassar. Abdi  Seni , 12 (1). https://doi.org/10.33153/abdiseni.v12i1.3641
Murcahyanto, H., Imtihan, Y., Mohzana, M., & Hikmah, N. (2021). Teknik Vokal pada Kesenian Burdah. Kaganga:Jurnal  Pendidikan  Sejarah  Dan  Riset  Sosial  Humaniora , 4 (1). https://doi.org/10.31539/kaganga.v4i1.2006
Özgür,  C.  (2020).  Effects  of  Breathing  Techniques  on  Professional  Singers  and  Patients  with Respiratory Diseases. Asya Studies , 4 (12).
Pambajeng,  N.  R.  S.,  Suryati,  S.,  &  Musmal,  M.  (2019).  Teknik  Vokal  dan  Pembawaan  Lagu Keroncong  Stambul  “Tinggal  Kengangan”  Ciptaan  Budiman  BJ  oleh  Subarjo  HS. PROMUSIKA , 7 (1). https://doi.org/10.24821/promusika.v7i1.3166
Pardede, B., & Silaban, M. M. (2022). Teknik Vokal Solo dalam menyanyikan lagu Be Still My Soul Karya Katharina Von Schelegel pada Semester V di Program Pendidikan Musik Gereja IAKN  Tarutung. Areopagus :  Jurnal  Pendidikan  Dan  Teologi  Kristen , 20 (1). https://doi.org/10.46965/ja.v20i1.1031
Paula  Monica,  Bella;  Sumaryanto,  T.  (2018).  Teknik  Vokal  Dan  Peran  Pemandu  Nyanyian Jemaat  Di  Gereja  Kristen  Jawa  Ngesrep  Kota  Semarang. Jurnal  Seni  Musik , 7 (1).
https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jsm/article/view/22286
Putri, G. A., & Dharmawanputra, B. (2021). Pembelajaran Teknik Vokal Dangdut Di Puntadewa
Musik Trenggalek. Jurnal Pendidikan Sendratasik , 10 (1). https://doi.org/10.26740/jps.v10n1.p68-81
Sagala,  M.  D.  (Universitas  T.  (2023).  Herman  Delago’s  Representation  in  Singing  The  Batak Song  “Butet.” International  Journal  of  Arts  and  Social  Science , 6 (8),  200–206. https://www.ijassjournal.com/2023/V6I8/4146663535.pdf
Salomoni,  S.,  Van  Den  Hoorn,  W.,  &  Hodges,  P.  (2016).  Breathing  and  singing:  Objective characterization  of  breathing  patterns  in  classical  singers. PLoS  ONE , 11 (5). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0155084
Siahaan,  A.,  &  Sihombing,  L.  (2022).  Pembelajaran  Teknik  Vokal  Riff  and  Runs  Di  Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 11 Medan. Grenek Music Journal , 11 (1). https://doi.org/10.24114/grenek.v11i1.34694
Simangunsong, E., Lumbantoruan, M., & Banjarnahor, E. (2021). Analisis Makna Lagu Rohani Dung  Tuhan  Jesus  Nampuna  Au:  Problematika  Penyajian  Song  Leader  Dalam  Ibadah Minggu Di Gereja HKBP. Grenek Music Journal , 10 (2). https://doi.org/10.24114/grenek.v10i2.29464
Sinaga,  T.  (2018).  Dasar-Dasar  Teknik  Bernyanyi  Opera. Gondang:  Jurnal  Seni  Dan  Budaya , 2 (2). https://doi.org/10.24114/gondang.v2i2.11284
Siregar,  S.  M.  (2018).  Implementasi  Teknik  Vokal  Nasal  Pada  Paduan  Suara  Mahasiswa Solfeggio Choir Universitas Negeri Medan. Grenek Music Journal , 7 (2). https://doi.org/10.24114/grenek.v7i2.10898
Tambunan,  J.  O.  (2021).  Teknik  Vokal  Dalam  Menyanyikan  Buku  Ende  Bagi  Song  Leader  Di Gereja  Hkbp  Sukadame  Pematangsiantar. Gondang:  Jurnal  Seni  Dan  Budaya , 5 (2). https://doi.org/10.24114/gondang.v5i2.29674.
Jurnal Peduli Masyarakat, Volume 6 No 1, Maret 2024 Global Health Science Group