## PENERAPAN TERAPI SPIRITUAL EMOSIONAL FREEDOM TECHNIQUE (SEFT) UNTUK MENURUNKAN TEKANAN
DARAH PADA LANSIA: STUDI LITERATUR
Vera Fitriana 1 , Luluk Cahyanti 2 , Alvi Ratna Yuliana 3 , Ulfin Nurjannah 4 1-4 Program Studi D3 Keperawatan ITEKES Cendekia Utama Kudus Email : vera.fitriana88@gmail.com

## ABSTRAK
Hipertensi merupakan salah satu penyakit dengan gaya hidup kurang sehat yang paling  umum  terjadi.  Hipertensi  menjadi  masalah  kesehatan  masyarakat  utama baik  di  Indonesia  maupun  dunia  karena  frekuensi    yang  tinggi  dan  berisiko. Penatalaksanaan hipertensi secara umum menggunakan terapi farmakalogis dan nonfarmakologis. Pengobatan hipertensi dengan teknik farmakologi yaitu dengan menggunakan  obat-obat  anti  hipertensi  sering  digunakan  sebagai  terapi dibandingkan  pengobatan  non  farmakologi.  Pengobatan  non  farmakologi  salah satunya  yaitu  dengan  terapi  Spiritual Emosional  Freedom  Technique  ( SEFT ) untuk menurunkan tekanan darah dimana terapi ini merupakan salah satu bentuk terpai  pikiran  tubuh  yang  berkembang  dari  terapi  komplementer  dan  alternatif. Studi  literatur  ini  untuk  mengetahui  penerapan Spiritual  Emosional  Freedom Technique (SEFT) untuk menurunkan tekanan darah pada lansia. Metode dalam penulisan studi literatur ini dengan cara mencari beberapa jurnal penelitian yang dipublikasikan  melalui  data base elektronik.  Data base yang  digunakan  adalah google  cendekia.  Pencarian  jurnal  dilakukan  dengan  mengumpulkan  tema keperawatan  holistik.  Tahun  penerbitan  jurnal  yang  digunakan  untuk  dilakukan studi literature adalah tahun 2012 sampai tahun 2021. Hasil dari 5 literartur jurnal yang  didapatkan  bahwa  ada  pengaruh  terapi Spiritual  Emosional  Freedom Technique (SEFT)  dalam  menurunkan  tekanan  darah  pada  lansia  hipertensi. Kesimpulan  yang  didapatkan  adalah  adanya Spiritual  Emosional  Freedom Technique (SEFT)  untuk  menurukan  tekanan  darah  pada  lansia.  Diharapkan dengan  terapi  SEFT    ini  dapat  dijadikan  alternatif  untuk  menurunkan  hipertensi pada lansia.
Kata Kunci: Spiritual Emosional Freedom Technique (SEFT), lanjut usia (lansia) dan hipertensi.

## ABSTRACT
Hypertension  is  one  of  the  most  common  diseases  with  an  unhealthy  lifestyle. Hypertension  is  a  major  public  health  problem  both  in  Indonesia  and  the  world because of  its  high  frequency and  risk.  Management  of hypertension  in general uses  pharmacological  and  non-pharmacological  therapy.  Treatment  of hypertension  with  pharmacological  techniques,  namely  by  using  anti- hypertensive  drugs  is  often  used  as  therapy  compared  to  non-pharmacological treatment. One of the non-pharmacological treatments is the Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) therapy to lower blood pressure where this therapy is  a  form  of  mind  body  therapy  that  has  developed  from  complementary  and alternative  therapies.  This  literature  study  is  to  determine  the  application  of  the
JKM Jurnal Kesehatan Masyarakat ITEKES Cendekia Utama Kudus
Vol. 11, No. 1, April 2023
Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) to reduce blood pressure in the elderly.  The  method  in  writing  this  literature  study  is  by  searching  for  several research journals published through electronic databases. The data base used is Google Scholar. Journal searches were carried out by collecting holistic nursing themes. The year of publication of the journal used to conduct a literature study is from 2012 to 2021. The results of 5 journal literature found that there is an effect of  Spiritual  Emotional  Freedom  Technique  (SEFT)  therapy  in  lowering  blood pressure  in  elderly  hypertensives.  The  conclusion  obtained  is  the  Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) to reduce blood pressure in the elderly. It is  hoped  that  this  SEFT  therapy  can  be  used  as  an  alternative  to  reduce hypertension in the elderly.
Keywords : Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) therapy, elderly, and hypertension

## LATAR BELAKANG
Penyakit hipertensi menjadi masalah kesehatan yang umum didunia, selain itu  hipertensi  termasuk  salah  satu  penyakit  dengan  faktor  resiko  yang  memicu munculnya p berbagai p macam p penyakit. [1] Hipertensi yaitu penyakit yang p disebabkan p oleh a gaya a hidup a yang a kurang a sehat, a maka a dari a itu pe- nanganan  hipertensi  secara  medis  saja  tidak  cukup  atau  tidak  maksimal hipertensi biasanya terjadi  pada  seseorang  sudah  berusia  diatas  40  tahun atau seseorang yang sudah lanjut usia (lansia).[2]
Lanjut a usia  (Lansia)  adalah  seoarang  yang a telah  memasuki  usia a 60 tahun a keatas,  yang  akan  mengalami  proses  penuaan).  [3]  Di  indonesia perasentasi 9,27 a persen a atau a sekitar a 24,49 a juta a orang. Persentase a itu a didominasi a oleh  lansia a muda a (kelompok  umur a 60-69 a tahun) persentasenya dapat mencapai 63,39 a persen, a lansia a madya (kelompok a umur a 70-79 a tahun) a sebesar a 27,92
persen a dan a sisanya (8,69 a persen) a adalah a lansia a tua a (lebih a dari a 80 a tahun).[3]
Menurut  data  dari World a Health a Organization a (WHO) a tahun a 2019 menunjukkan a sekitar a 22% a orang a di a dunia menderita penyakit a hipertensi,
Hal a ini a menandakan a satu a dari a tiga a orang a menderita a hipertensi. a Jumlah  pe- nyandang hipertensi terus a meningkat a setiap a tahunnya, a diperkirakan a pada tahun 2025 akan a ada a 1,5 Milyar a orang a yang a terkena a hipertensi dan diperkirakan a setiap  tahunnya  9,4 a juta a orang a meninggal a akibat a hipertensi a dan komplikasinya.[4]
WHO a menyebutkan a negara a ekonomi a berkembang a memiliki a penderita hipertensi a sebesar a 40% a sedangkan a negara a maju a hanya a 35%, a di kawasan Afrika a memegang a posisi a puncak a penderita a hipertensi, a yaitu a sebesar a 40%. Kawasan a Amerika a sebesar a 35% a dan a Asia a Tenggara a 36%. a Kawasan a Asia penyakit a ini a telah a membunuh a 1,5 a juta a orang a setiap a tahunnya. [1]
Pada tahun 2018, RISKESDAS menunjukkan u angka u prevalensi hipertensi u pada u penduduk >18 u tahun u berdasarkan u pengukuran u secara nasional u sebesar  34,11,peningkatan u hipertensi u berdasarkan u cara u pengukuran juga u terjadi u di u hampir u seluruh u provinsi u di u Indonesia. u Prevalensi ini lebih tinggi dibandingkan u prevalensi u pada u tahun u 2013 u sebesar u 25,8%.[5]
Tingginya  angka  prevalensi  penyakit  hipertensi  ini  sehingga  diperlukan intervensi keperawatan intervensi keperawatan bukan hanya fisik saja, melainkan emosional.  Penderita  hipertensi  khusunya  lansia  juga  yang  sering  sensitif,
merasa  tersinggungan  sehingga  penderita  lebih  labil,  lebih  sering  marah  dan menimbulkan  tekanan  darah  semakin  tinggi  dengan  demikian  diperlukan.[2] Pengobatan hipertensi ada dua cara yaitu u dengan u farmakologi u dan nonfarmakologi, farmakologi u sendiri yaitu u dengan u pemberian u obat-obat farmasi,  pengobatan  farmakologi  lebih  sering u digunakan u untuk u mengobati hipertensi u dengan  menggunakan u obat  anti  hipertensi  seperti Angistensi Converting u Enzyme u (ACE) u inhibitor, u angiotensin u receptor u blocker u (ARBs), beta-blocker, u calcium u chanel u blocker, u direct u renin inhibitor, diuretic,vasabilito r,6  sedangkan    nonfarmakologi  banyak  alternatif    yang digunakan  yaitu  obat  tradisional u akupuntur, u hipnoterapi, u meditasi u dan Spiritual Emosional u Freedom  Technique (SEFT).[7]  Terapi u SEFT  juga  bisa  menurunkan tekanan u darah u pada penderita u hipertensi.[7]
Spiritual  Emosinal  Freedom u Technique (SEFT) u merupakan  suatu tindakan  dimana  tindakan  tersebut  adalah  tindakan  komplementer  yang digunakan  untuk  penanganan  alternatif  hipertensi.  SEFT  banyak  digunakan untuk berbagai u macam u masalah u fisik, u emosi, u pikiran, u sikap, u motivasi, secara cepat  mudah  dan  universal.  Terapi  SEFT  menstimulasi  titik-titik  dalam  tubuh selama  kurang  lebih  20  menit  dalam  tubuh  dapat u membantu u mengurangi kecemasan u dan u menjadikan u hati u lebih u tenang u dan u nyaman.  Terapi  tersebut dapat u menurunkan u tekanan u darah u pada u penderita u hipertensi
pada seseorang u lanjut u usia  (lansia).  Prosedur  Terapi spiritual  emosional  freedom technique (SEFT)    dilakukan  dengan  cara  mengajak  klien  melakukan  aktivitas dengan  cara  memfokuskan  pikiran  klien  kemudian  merangsang  titik-tik  tubuh yang  bisa  dilakukan  terapi Spiritual  Emosional  Freedom  Technique (SEFT) selama  kurang  lebih  20 u menit  setiap  hari  selama  7  hari.  Pemberian  terapi Spiritual  Emosional  Freedom  Technique (SEFT)  dapat  digunakan  pada  pasien dengan  tekanan  darah  tinggi,  terapi u SEFT u menunjukkan u pengaruh u yang signifikan u terhadap u emosi u seseorang.[7]
Penelitian u yang u dilakukan u oleh u Faridah 2012 u menunjukkan u adanya perbedaan u tekanan u darah u sistolik u pasien u hipertensi u yang u mendapatkan perawatan u SEFT u jika u dibandingkan u dengan u pasien u yang u menjadi u kelompok kontrol u terapi u SEFT u sangat u efektif u dalam u mengontrol u tekanan u darah u pada penderita u hipertensi.[7]  Penelitian u yang  senada u juga  dilakukan u oleh u Rofacky dan u Aini u (2015) u yang u menunjukkan u bahwa u ada u pengaruh u teknik u Spiritual
Emotional  Freedom  Technique u (SEFT) u terhadap u tekanan u darah u pada penderita u hipertensi.[7]
Hasil u penelitian u lain  tentang  penerapan  terapi  SEFT  yang  dilakukan  oleh
Wijaya (2015) pada u pasien u hipertensi u yang u dilakukan u berpengaruh u pada penurunan u tekanan u darah u pada u pasien u hipertensi. Hasilnya menunjukkan bahwa terapi SEFT u efektif u dalam u menurunkan u tekanan u darah.[ 7]
Berdasarkan  uraian  diatas  mengenai  hipertensi  yang  tidak  hanya menggunakan pengobatan medis tetapi juga nenggunakan  terapi  komplementer untuk u menurunkan u tekanan u darah. u Penulis u tertarik u untuk u membuat u studi literatur  yang u berjudul “terapi Spiritual u Emosional u Freedom u Tehnique (SEFT) untuk menurunkan u tekanan u darah u pada u lansia dengan tujuan untuk mengetahui  gambaran  cara  penerapan  tentang  studi  literatur  tentang terapi u Spiritual  Emosional u Freedom  Tehnique (SEFT) u untuk  menurunkan tekanan u darah u pada u lansia u hipertensi u pada u lansia

## METODE PENELITIAN
Metode  penulisan  studi  literatur  ini  adalah  penulis  mengumpulkan, mengkompilasi,  menganalisis  dari  data  sekunder  yang  didapat  dari  beberapa artikel u jurnal u penelitian u yang u dipublikasikan u melalui u data u base elektronik. Data u base elektronik  yang u digunakan  adalah  Google  Cendekia.  Pencarian jurnal  dilakukan  dengan  mengumpulkan  tema  keperawatan  holistik.  Kata  kunci yang digunakan adalah  terapi u SEFT u untuk  menurunkan  hipertensi  pada  lansia, atau terapi u SEFT u untuk u menurunkan tekanan darah, dan u hipertensi. Pembatasan u proses u pencarian u tidak u hanya u terkait u tema, u tetapi u juga  kendala tahun u terbit  jurnal  tersebut.  Tahun u penerbit  jurnal  yang u digunakan u untuk dilakukan u studi u literatur u adalah u tahun 2012 sampai u tahun 2021.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Hasil
Berdasarkan  pada  hasil  literatur  dari  berbagai  jurnal  penelitian  yang  saya dapatkan,  menunjukkan  bahwa  adanya  pengaruh  terapi  ( Efektifitas u Spiritual Emotional u Freedom u Therapy u ( SEFT ) untuk  menurunkan u tekanan u darah pada u lansia.  Hasil  penelitian  jurnal  yang  utama  yang  dilakukan  oleh  Lilis Lismiayati  dan  Nina  Pamela  Sari  tahun  (2018) u yang u berjudul u Efektifitas Spiritual u Emotional u Freedom u Therapy (SEFT) u Dalam u Menurunkan u Tekanan
Darah u Pada u Lansia u Diatas 65 Tahun u Yang u Mengalami u Hipertensi. Metode u penelitian
dalam u penelitian u ini u adalah u quasy u eksperimen u atau eksperimen u semu u tanpa u kontrol, u tempat u penelitian u dilaksanakan u di  Wilayah Kerja u Puskesmas u Bantarsari. u Sampel u dalam u penelitian u ini u satu u grup sampel dengan u besar u sample u 30 u orang. u Hasil u uji u T u diperoleh u p-value u 0,000 atinya secara u statistik u ada u perbedaan u yang u signifikan u tekanan u darah u antara sebelum u dan u sesudah u dilakukan u SEFT.[2]
Penelitian yang setema yang di dilakukan oleh (Sholikul Huda dan Galia  Wardha  Alvita  (2018) yang  berjudul  “Pengaruh u terapi u Spiritual Emotional u Freedom u Technique (SEFT)  terhadap u penurunan u tekanan darah u pada u penderita u hipertensi u di u wilayah u puskesmas u Tahunan ”,
Desain  yang  digunakan  adalah  desain  Quasy  eksperimental penderita  hipertensi u di u Wilayah u Kerja  Puskesmas  Tahunan  dengan  total responden u sebesar u 33 u responden, u dimana u 13 responden intervensi dan u 20 u responden u sebagai u kontrol. u Teknik u sampling  yang  digunakan purposive u sampling u dengan u kriteria  inklusi u yaitu: u Penderita u hipertensi primer; u Penderita u hipertensi u yang u bertempat u tinggal u di u wilayah u kerja Puskesmas u Tahunan u Jepara, u Penderita hipertensi mampu ber- komunikasi u dengan u baik. u Hasil u tersebut u menunjuk  kan u bahwa u nilai  p- value< 0,05, u dapat u disimpulkan u bahwa u ada u perbedaan u yang signifikan antara u kelompok u intervensi u dan u kontrol u pada u tekanan u darah  sistol  dan diastol.[7]
Penelitian  yang  setema  juga  dilakukan  oleh  Atyanti  Isworo  dkk(2019) yang berjudul
Pengaruh Terapi u Emotional u Freedom u Technique dalam Menurunkan Tekanan u Darah u pada u Lansia u Hipertensi, dalam u penelitian u ini menggunakan u desain u penelitian u quasi-experiment u pretest-posttest u with  control group u design . u Sampel u dalam u penelitian u ini u untuk u masing-masing u kelompok berjumlah u 16 u responden,dengan u kriteria u inklusi, u bersedia u menjadi  responden, Tekanan u Darah u Sistolik u (TDS) 140-160 u mmHg u dan u Tekanan u Darah Diastolik (TDD) u 90-100 u mmHg, u tidak u menderita u gagal u ginjal, u penyakit u kardiovaskular lainnya u dan u diabetes, u pasien u yang u mengkonsumsi u obat u anti u hipertensi. Hasil u penelitian ini menunjukkan u adanya perbedaan u TDS u sebelum u dan sesudah u diberikan  terapi SEFT  (p  <0,001). u Analisis u lebih u lanjut u menunjukkan
bahwa u terdapat u perbedaan u selisih u penurunan u TDS u antara u kedua u kelompok. Artinya u bahwa u terapi u SEFT u berpengaruh u terhadap u penurunan u TDS u pada lansia u yang mengalami hipertensi.[3]
Penelitian  lain  yang  dilakukan  oleh  oleh  Maswani  &  Hayana  (2020) dengan  judul  Keberhasilan u Terapi Spiritial u Emotional u Freedom u Technique (SEFT) u Terhadap u Penurunan u Tekanan u Darah u di u Desa u Pandau u Jaya u Kec. Siak u Hulu u Kab. u Kampar  dengan  desain  penelitian  menggunakan  quasy eksperiment,  tekhnik  pengambilan u sampel u menggunakan u purposive u sampling . Hasil u penelitian u ini u menunjukkan u bahwa u nilai u P=0,000  (P<0,005) u yang  berarti bahwa u ada u pengaruh u terapi u SEFT u terhadap u penurunan u tekanan u darah sistole u dan u diastole u pada u pasien u hipertensi. [8]
Penelitian  yang  serupa  yang  dilakukan  oleh  Rachmanto,  dkk  (2021) dengan u judul u Terapi u Spiritual u Emotional u Freedom u Technique u (SEFT) ter- hadap u tekanan u darah u pada u lansia u hipertensi, u Jenis u penelitian u kuantitatif dengan u menggunakan u pre u eksperimental  ( one u group u pretest-postest ).Sampel dalam u penelitian u ini u adalah u 19 responden. u Teknik u pengambilan u sampel dengan u purposive u sampling .  Hasil  penelitian  menunjukkan  p  =  0,05,  sehingga ada u pengaruh u terhadap u penurunan u tekanan u darah u pada u penderita u hipertensi yang u sudah u diberikan u terapi u Spiritual u Emotional u Freedom u Technique .[9]
Berdasarkan  hasil  penelitian  beberapa  literatur  menggunakan  tekhnik non  farmakologi,  tekhnik  non  farmakologi  yaitu  cara  alternatif  yang  tidak menggunakan  obat-obatan  farmasi  tehnik    nonfarmakologi  banyak  alternatif yang  digunakan  yaitu  obat u tradisional u akupuntur, u hipnoterapi, u meditasi,  dan Spiritual u Emosional Freedom Technique (SEFT).[7] Spiritual u Emosional Freedom Technique u (SEFT) merupakan u teknik u terapi u yang u menggabungkan u sistem energi u tubuh u dan u terapi u spiritualitas u dengan u metode u tapping pada u 18  titik kunci u di u sepanjang u 12 u jalur u energi u tubuh.[10]    Terapi u SEFT u bekerja u dengan berusaha u merangsang u titik-  titik u kunci u pada  sepanjang u 12  jalur  energy ( energy  meridian )  atau  bisa  diartikan  energi  maridian  yaitu  jaringan  jalan  yang tersebar didalam tubuh.[7] SEFT u digunakan u untuk u mengatasi u masalah u fisik u dan emosi. u SEFT u mampu menyelesaikan u berbagai u masalah u fisik, u bahkan u untuk  beberapa  masalah yang  divonis  tidak  ada  harapan  lagi u oleh  dokter. u SEFT    sangat  efektif  untuk menurunkan  tekanan  darah  karena  Terapi  SEFT  menstimulasi  titik-titik  dalam
tubuh selama kurang lebih 20 menit dalam tubuh dapat u membantu u mengurangi u kecemasan u dan u menjadikan u hati u lebih  tenang dan nyaman, karena terapi SEFT merangsang titik dalam tubuh dan merilekskan, pasien u menjadi u menurun u dan u hormon u neropinefrin u akan u sedikit u demi u sedikit berkurang u dikeluarkan u oleh u medulla u adrenal u sehingga u tekanan u darah ber angsur-angsur u turun    oleh  sebab  itu  SEFT  sangat  berpengaruh  terhadap menurunkan tekanan darah pada lansia.[7]
Penelitian  pertama  yang  dilakukan  Lilis  Lismiayati  dan  Nina  Pamela  Sari tahun  (2018)  menunjukan  bahwa  ada u pengaruh  pengaruh  terapi u Spiritual Emosional  Freedom u Technique (SEFT)  terhadap u penurunan u tekanan u darah pada u lansia  serta  4 u penelitian  yang  mendukung  yang  setema  dengan  penelian yang  utama  juga  sangat  berpengaruh  yaitu  penelitian  literatur  yang  dilakukan oleh sholikul huda dan galia wardha alvita (2018) dan Atyanti Isworo dkk(2019), dapat dilihat dari kelima penelitian tersebut adanya persamaan yaitu pada Teknik pengambilan  sampelnya,  menggunakan  metode  quasy eksperimen,  yaitu  tehnik yang u memiliki u perlakuan( treatmen ), pengukuran-pengukuran u dampak ( outcame measure), dan u unit-unit u eksperimen  ( experimental  unit ),  bertujuan u untuk mengetahui u Efektifitas u Spiritual u Emotional u Freedom u Therapy (SEFT)  dalam Menurunkan u Tekanan u Darah.  Tindakannya  yaitu  untuk  mengetahui  adanya perbedaan u yang u signifikan u pada  kelompok u kontrol u antara u pre-test dan pos- test .  Dapat  dilihat  dari  ketiga  penelitian  bahwa  penggunakan  kontrol u pre- test u dan  pos-test  sangat  signifikan  perbedaannya  sangat  terlihat,  dan  kenapa memakai pre-test u dan u post-test karena dengan menggunakan pre-test dan post- test peneliti  dapat  melihat  perbedaan  secara  signifikan,  Waktu  pemberian tindakan dari ketiga penelitian literatur membutuhkan waktu 20 menit setiap hari selama  tujuh  hari  karena  waktu  tersebut  sangat  segnifikan  untuk  melakukan tindakan SEFT, kerena waktu pas untuk digunakan merangsang u titik- titik u kunci pada u sepanjang u 12 u jalur u energi ( energy meridian ) u tubuh, u tidak u terlalu u cepat dan u tidak u terlalu u lama.
Kelima  penelitian  tersebut  juga  ada  perbedaan  yaitu  cara pengambilan  sampelnya  dari  empat    penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Lilis Lismiayati  dan  Nina  Pamela  Sari  tahun  (2018)  sama  dengan  penelitian  yang dilakukan  oleh  (sholikul  huda  dan  galia  wardha  alvita  (2018)  dan  Maswani  & Hayana  (2020 )  dan oleh  Rachmanto,  dkk  (2021)  yaitu  menggunakan purposive sampling sedangkan  penelitian  yang  dilakukan  oleh  Atyanti  Isworo  dkk(2019)
menggunakan consecutive  sampling. Penelitian  yang  dilakukan  oleh  (sholikul huda dan galia wardha alvita (2018) hanya menjelas inklusi primer karena dalam penelitian  hanya  mencantumkan  inklusi u yaitu: u Penderita u hipertensi u primer; u penderita hipertensi u yang u bertempat u tinggal u di u wilayah u kerja u Puskesmas Tahunan  Jepara, u penderita  hipertensi u mampu u berkomunikasi u dengan u baik, karena  penelitian  yang  dilakukan  oleh  (Sholikul  Huda  dan  Galia  Wardha  Alvita (2018) berfokus pada penderita hipertensi primer.

## Pembahasan
Mekanisme Terapi u Spiritual u Emotional u Freedom u Technique u (SEFT)
merupakan u salah u satu u bentuk u mind-body u therapy u dari u terapi u komplementer dan u alternatif u keperawatan. u SEFT u merupakan u teknik u penggabungan u dari sistem u energi tubuh ( energy u medicine ) u dan u terapi u spiritual u dengan menggunakan u tapping u atau u diartikan Tapping u adalah u mengetuk u ringan dengan u dua u ujung u jari u pada u titik-titik u tertentu u di u tubuh u kita. u Terapi u SEFT bekerja u dengan u berusaha u merangsang u titik- titik u kunci u pada u sepanjang u 12 jalur u energi  ( energy u meridian ) u tubuh, u menstimulasi u titik-titik u meridian u tubuh selama u 20 u menit u dan u dengan u intensitas u ketukan u yang u sama u dapat mem bantu u mengurangi u kecemasan u dan u membuat u perasaan u menjadi u lebih u tenang dan u nyaman, SEFT u merupakan u salah u satu u tekhnik u relaksasi u dalam u rangka mengurangi u stress . u Sentuhan u SEFT u dengan u menggunakan u ketukan u ringan ( Tapping ) u dan u dikombinasikan u dengan u sedikit u hypnotherapy u dan u terapi u Do’a dengan u meningkatkan u kepasrahan u pasien u terhadap u keadaan u dirinya u akan membantu u pasien u hipertensi u merasa u nyaman u sehingga u tingkat u stress u pasien menjadi u menurun u dan u hormon u neropinefrin u dan u epineprin u akan u sedikit u demi sedikit u berkurang u dikeluarkan u oleh u medulla u adrenal u sehingga u tekanan u darah berangsur-angsur u turun. u oleh  sebab  itu  SEFT  sangat  efektif  digunakan  untuk menurunkan  tekanan  darah  pada  lansia.  Manfaat  dari  terapi  SEFT  ini  akan membuat  seseorang  merasakan  respon  relaksasi  dan  menjadi  rileks,  sehingga tekanan  darah  yang  menderita  tekanan  darah  yang  menderita  hipertensi  dapat diturunkan.[12]    Dari  teori  tersebut  menunjukkan  bahwa  terapi Spiritual Emosional Freedom u Technique (SEFT)
berpengaruh dalam u menurunkan u tekanan u darah pada u lansia.

## SIMPULAN DAN SARAN

## Simpulan
Berdasarkan  studi  literatur  yang  didapatkan  dari  mengumpulkan, menganalisa,dan  mengaplikasikan  jurnal  studi u kasus  tentang  terapi u Spiritual Emosional  Freedom u Technique u (SEFT)  berpengaruh  dalam  menurunkan tekanan u darah u pada u lansia  yang  dilakukan  oleh  Lilis  Lismiayati  dan  Nina Pamela Sari tahun (2018) dan didukung oleh jurnal studi kasus lain oleh (sholikul huda  dan  galia  wardha  alvita  (2018),  oleh  Atyanti  Isworo  dkk  (2019)  oleh Maswarni  dan  hayana  (2020)  serta  oleh  Rachmanto  dkk  (2023)  menunjukkan bahwa  dengan  menggunakan  tehnik  non  farmakologi  ada  pengaruh u dalam menurunkan u tekanan u darah u pada u lansia.  Terapi  non  farmakoligi  juga  dapat dilakukan u untuk u menurunkan u tekanan u darah u pada lansia yaitu u dengan melakukan u terapi u Spiritual u Emotional u Freedom u Technique (SEFT) yaitu dengan  cara  menstimulasi/merangsang u titik-  titik u kunci u pada u sepanjang u 12 jalur u energi u ( energy u meridian ) u tubuh, u menstimulasi u titik-titik u meridian u tubuh selama 20 menit u dan u dengan u intensitas u ketukan u yang u sama u dapat membantu u mengurangi u kecemasan u dan u membuat u perasaan u menjadi u lebih tenang u dan u nyaman, u SEFT u merupakan u salah u satu u tekhnik u relaksasi u dalam rangka u mengurangi u stress .

## Saran
Diharapkan  lanjut  usia  dapat  dibantu  keluarga  untuk u menerapkan  terapi Spiritual u Emosional
Freedom u Technique u (SEFT) u untuk membantu menurunkan u tekanan u darah u pada  lansia,  diharapkan  juga  perawat  dapat menerapkan  pengobatan  non  farmakologi  dengan  terapi u Spiritual u Emosional Freedom u Technique u (SEFT) u untuk u menurunkan u tekanan u darah u pada lansia. Untuk  penelitian  selanjutnya  diharapkan  keluarga  dan  perawat  dapat mengaplikasikan terapi u Spiritual u Emosional u Freedom u Technique u (SEFT).

## DAFTAR PUSTAKA
1.   Tarigan  AR,  Lubis  Z,  Syarifah  S.  Pengaruh  Pengetahuan,  Sikap  Dan Dukungan  Keluarga  Terhadap  Diet  Hipertensi  Di  Desa  Hulu  Kecamatan Pancur Batu Tahun 2016. J Kesehat. 2018;11(1):9 –17.
2.   Lismayanti, Lilis: Pamela N. Efektifitas Spiritual Emotional Freedom Therapy (SEFT) dalam menurunkan tekanan darah pada lansia diatas 65 tahun yang mengalami hipertensi. 2018;(April):64 –7.
3.   Isworo  A,  Anam  A,  Indrawati  N.  Pengaruh  Terapi  Seft  (Spiritual  Emotional Freedom  Technique)  Terhadap  Penurunan  Tekanan  Darah  Pada  Penderita
Hipertensi Di Wilahah Puskesmas Tahunan. Gaster. 2019;17(2):154 –66.
4.   Aditya,  R.,  &  Khoiriyah  K.  Aplikasi  Terapi  Pijat  Refleksi  Kaki  terhadap Penurunan  Tekanan  Darah  pada  Pasien  Hipertensi  di  Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Holist Nurs Care Approach. 2021;1(1):3.
5.   Kementerian Kesehatan RI. Hipertensi Si Pembunuh Senyap. 2019.
6.   Wade Carlson. face book on hipertensi (High Blood Pressure) and your Diet. Keats Pub true. 4 p.
7.   Huda  S,  Alvita  GW.  Pengaruh  Terapi  Seft  (Spiritual  Emotional  Freedom Technique) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di  Wilahah  Puskesmas  Tahunan.  J  Keperawatan  dan  Kesehat  Masy Cendekia Utama. 2018;7(2):114.
8.   Maswarni  &  H.  Keberhasilan  Terapi  Spritual Emotional  Freedom  Technique (Seft) Terhadap Penurunan Tekanan Darah Di Desa Pandau Jaya Kec.Siak Hulu Kab.Kampar. Keperawatan Abdurrab. 2020;4(1):54 –59.
9.   Rachmanto  TA,  Pohan  VY.  Terapi  spiritual  emotional  freedom  technique (SEFT)  terhadap  tekanan  darah  pada  lansia  hipertensi.  Ners  Muda. 2021;2(3):100.
10.  Zakiyyah  M.  Pengaruh  Terapi  Spiritual  Emosional  Freedom  Technique (SEFT) Terhadap Penanganan Nyeri Dismenorea. 2013;1(1):66 –71.
11.  Kurnia V, Pauzi M, Ramadanti T, Gusmiati R, Durratuzzahro S, Fitri. Spiritual Emotional  Freedom  Technique  (SEFT)  terhadap  Tekanan  Darah  pada Pasien Hipertensi. Keperawatan Holistik. 2023;7(1):28 –36.