## EFEKTIVITAS PELATIHAN MOTIVASI UNTUK MENURUNKAN TINGKAT STRES SISWA DALAM MENGHADAPI UJIAN NASIONAL SEKOLAH DASAR

## THE EFFECTIVENESS OF MOTIVATION TRAINING TO DECREASE STRESS LEVELSIN FACING THE NATIONAL EXAM AT ELEMENTARY SCHOOL
Wahdan Najib Habiby, Muhammad Nur Wangid AIK-LPID Universitas Muhammadiyah Surakarta, Universitas Negeri Yogyakarta wah_and2000@yahoo.com, nurwangid2003@yahoo.com

## Abstrak
Penelitian  ini  bertujuan  mengetahui  efektivitas  pelatihan  motivasi  yang  didesain  melalui  lima tahap  yaitu training  need  assessment,  training  priorities,  training  design,  training  management, dan training evaluation dengan memberikan materi pada aspek kognitif, emosi dan spiritual untuk menu- runkan tingkat stres siswa dalam menghadapi ujian nasional pada kelas VI SDN Tahunan Umbulharjo. Penelitian kuantitatif dengan rancangan eksperimen semu ini menggunakan model two group pretest- posttest design. Dilakukan pada tanggal 28 April 2012. Populasi 47 siswa, dengan sampel pada kelom- pok kontrol 22 siswa dan kelompok eksperimen 25 siswa. Instrumen pengumpulan data menggunakan angket tentang tingkat stres siswa yang dibagikan kepada siswa dan orangtua, serta wawancara. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan statistik parametrik paired samples t-test, dan diperoleh skor t 3.944,  signifikansi  sebesar  0,001.  Skor  rerata  kondisi  stres  kelompok  eksperimen  dengan  kelompok kontrol sebesar 4,5. Karena signifikansi hitung 0,001 < 0,05 maka hipotesis diterima. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan motivasi efektif menurunkan tingkat stres siswa kelas VI SDN Tahun- an Umbulharjo Yogyakarta dalam menghadapi ujian nasional.
Kata Kunci: s tres, Ujian Nasional SD, pelatihan motivasi.

## Abstract
The aims of this research is to find out the effectiveness of motivation training that designed in five steps, i.e. training need assessment, training priorities, training design, training management, and training  evaluation  with  material  contents  cognitive,  emotional,  and  spiritual  aspects  to  decrease stress  levels  of  six  grade  students in  facing the  national  exam  at  SDN  Tahunan  Umbulharjo  Yogya- karta. This quantitative research is a quasi-experimental design with the model of two group pretest- posttest  design.  The  motivation  training  was  conducted  on  April  28,  2012  with  a  population  of  47 students, samples in the control group was 22 students and the experimental group was 25 students. The techniques for collecting the data were questionnaires about levels of students stress distributed to students and parents, and interview. The data analyzed used parametric statistics paired samples t- test,  the  result  of  t  score  obtained  was  3.944,  a  significance  of  0.001,  and  the  mean  score  of  stress conditions  in  the  experimental  group  with  a  control  group  of  4.5.  Because  the  score  of  significance 0.001  <  0.05,  so  the  hypothesis  is  accepted.  The  result  shows  that  motivation  training  effectively decrease  stress  levels  of  six  grade  students  in  students  at  SDN  Tahunan  Umbulharjo  Yogyakarta  in facing the national exam.
Keywords: stress, National Examination SD, motivation training.

## Pendahuluan
Stres  siswa  dalam  menghadapi  ujian nasional  merupakan  salah  satu  alasan  yang menyebabkan  munculnya  penolakan  terhadap kebijakan  ujian  nasional  di  Indonesia.  Badan Penelitian  dan  Pengembangan  (Balitbang)  Ke- mendikbud  pada  tahun  2012  melakukan  survei tentang tingkat kecemasan atau stres peserta uji- an  nasional  dan  motivasi  belajar  menghadapi ujian nasional. Hasil yang diperoleh menunjuk- kan 56 persen peserta ujian nasional merasa ce- mas atau stres, 22,4 persen sangat cemas/sangat stres,  dan  21,6  persen  biasa  saja.  (Akunto,  20 April  2012).  Data  tersebut  menggambarkan betapa permasalahan stres ujian nasional masih terjadi.
Keberadaan  siswa  yang  mengalami stres  dalam  menghadapi  ujian  nasional  perlu mendapatkan  perhatian  khusus,  karena  tidak banyak  sekolah  yang  memberikan  perhatian terhadap  kondisi  stres  siswanya.  Hal  tersebut dapat  dilihat  dalam  program-program  yang  di- berikan untuk kelas akhir di sekolah dalam upa- ya  mempersiapkan  siswanya  menghadapi  ujian nasional.
Kecemasan  merupakan  salah  satu  as- pek  pemicu  stres  dan  depresi  sekaligus  (Roch- man, 2010, p.99). Kecamasan merupakan faktor penghambat  dalam  belajar  yang  dapat  meng- ganggu  kinerja  fungsi-fungsi  psikologis  siswa, seperti  dalam  berkonsentrasi,  mengingat,  takut gagal,  pembentukan  konsep  dan  pemecahan masalah.  Pada  tingkat  yang  lebih  tinggi,  gejala kecemasan dapat berbentuk gangguan fisik (so- matis)  seperti  gangguan  pencernaan,  gangguan jantung,  sesak  dada,  gemetaran,  bahkan  ping- san, dan lain-lain (Hawari, 2011, p.67). Dengan demikian  maka  dapat  dipahami  bahwa  seseo- rang yang mengalami stres tidaklah disebabkan karena  adanya  tekanan  fisik,  namun  semata- mata  terjadi  karena  alasan  psikologis.  Reaksi fisik  bukanlah  sumber  melainkan  efek  yang menyertai beban psikis.
Santrock  (2002,  p.302)  mendefinisi- kan  stres  sebagai  suatu  respon  individu  terha- dap  keadaan-keadaan  dan  peristiwa-peristiwa yang  mengancam  individu  dan  dapat  mengu- rangi  kemampuan  individu  dalam  menghadapi segala bentuk stressor . Hunsaker (2001, p.121) menyatakan “ Stress is the body’s psychological, emotion,  and  physiological  response  to  any demand  that  is  perceived  as  threatening  to  a person’s well-being ”. Sedangkan Thoits (1995, p.54) mengatakan bahwa definisi stres merujuk
pada  lingkungan,  sosial,  atau  kondisi  internal manusia yang meminta individu untuk beradap- tasi  kembali  dari  pola  perilaku  yang  baru.  De- ngan demikian stres dapat didefinisikan sebagai suatu konsep relasional atau transaksional indi- vidu  yang  menggambarkan  bentuk  hubungan adaptif individu dengan segala sesuatu yang ada di sekitarnya.
Teori  sosial  mengatakan  bahwa  terda- pat  tiga  karakteristik  individu  yang  dapat  me- nyebabkan  adanya  perbedaan  reflek  seseorang dalam  beradaptasi  dengan stressor ,  yaitu:  res- pon  afektif,  respon  kognitif,  dan  kapasitas individu  terhadap  strategi  menangani stressor (Miller & Schnoll, 2004, p.539). Teori kognitif- emosi difokuskan pada sistem kemampuan indi- vidu (kompetensi) dalam mengatur, merencana- kan,  dan  mengarahkan  orientasi  tingkah  laku- nya  di  masa  depan  ketika  menghadapi  situasi asing (Miller & Schnoll, 2004, p.544). Hal ter- sebut  dapat  terjadi  karena  emosi  seseorang memiliki  tiga  aspek  yaitu  sistem  syaraf  pada otak,  penerimaan  kognisi,  dan  pengalaman (Izard & Ackerman, 2004, p.256).
Menurut  Selye,  tubuh  mengeluarkan reaksi-reaksi  tertentu  pada  saat  menghadapi stressor ,  yang  dia  sebut General  Adaptation Syndrom (GAS).  GAS  terdiri  dari  tiga  tahap yakni: alarm  reaction atau tahap  persiapan menghadapi stressor;  Stage  of  resistance atau tahap  terjadinya  perlawanan  terhadap stressor ; Stage  of  exhaustion atau  tahap  melemahnya perlawanan  akibat  adanya stressor berkepanja- ngan (Rochman, 2010, p.108).
Cara  yang  umum  dilakukan  untuk  me- lihat  apa  yang  disebut  stres  adalah  dengan memperhatikan  reaksi  tubuh  ketika  dipaksa untuk  mengatasi  atau  menyesuaikan  perubahan situasi,  baik  perubahan  ke  arah  positif  maupun negatif.  Keadaan  apapun  yang  menyebabkan respon “aneh” dari keadaan normal, maka dapat dipertimbangkan sebagai sebuah stres.
Stres pada anak usia SD menurut Laza- rus  merupakan  respon  dari  penilaian  kognitif ( cognitive appraisal ) dalam menilai suatu peris- tiwa,  penilaian  terhadap  suatu  peristiwa  yang dilakukan  anak-anak  biasanya  melalui  dua  ta- hap  (dalam  Santrock,  2002,  p.302):  Pertama, Primary  appraisal :  anak-anak  menginterpreta- sikan  apakah  suatu  peristiwa  itu  mengandung kerugian  atau  kegagalan  yang  sudah  terjadi, suatu  ancaman  akan  kemungkinan  bahaya  di masa  depan,  atau  suatu  tantangan  yang  harus dihadapi.  Kedua, Secondary  appraisal :  anak- anak  mengevaluasi  sarana  dan  kemampuan
mereka dan menentukan seberapa efektif mere- ka dapat menghindari peristiwa itu.
Dalam primary  appraisal terdapat  isti- lah  kerugian,  ancaman,  dan  tantangan  sebagai produk kognitif anak-anak menunjuk pada sua- tu  kejadian  yang  sudah  pernah  terjadi,  baik yang dialami sendiri ataupun yang diamati dari pengalaman  orang  lain.  Seluruh  bangunan  per- sepsi  anak  yang  berasal  dari  kasus-kasus  yang sudah  pernah  terjadi  dan  telah  diketahuinya tersebut  sangat  sesuai  dengan  tahap  berpikir mereka  yang  oleh  Piaget  disebut  operasional konkrit.  Faktor  penting  yang  diperlukan  dalam tahap  terjadinya  stres  pada  anak  adalah  ke- yakinan  ( belief ),  keyakinan  adalah  penilaian individu  terhadap  kemampuannya  dalam  me- ngontrol hal-hal yang penting.
Jika  tahap  pertama  sudah  di  luar  batas kemampuan  dalam  mengadakan  penyesuaian, maka  tahap  kedua  ( secondary  appraisal )  bisa dilakukan, yaitu menemukan coping yang tepat dan  memungkinkan.  Lazarus  mempercayai  pe- ngalaman  stres  anak  merupakan  suatu  keseim- bangan  antara  penilaian  primer  dan  sekunder, jika  kerugian  dan  ancaman  tinggi  sementara tantangan dan sarana serta kemampuan rendah, maka tingkat stres siswa tinggi. Begitu juga jika yang terjadi sebaliknya maka tingkat stres anak sedang ataupun rendah.
Pandangan  Lazarus  di  atas  menunjuk- kan besarnya peranan faktor individu dan faktor situasi  dalam  memicu  stres  pada  anak  usia sekolah  dasar.  Faktor  individu  terjadi  karena adanya  kausalitas  antara  emosi,  perilaku,  dan kognisi yang memungkinkan seseorang menga- lami  stres. Kompleksitas  emosi  selalu  mengan- dung kesadaran kognitif, dan kesadaran kognitif dapat  menghasilkan  sebuah  perilaku  (Laird  & Oatley,  2004,  p.462).  Sedangkan  faktor  situasi dapat  dipahami  karena  stres  seseorang  tidak hanya  disebabkan  oleh  kompetensi  individu, karena  menurut  Laird  &  Oatley  (2004,  p.472) interaksi  sosial  memiliki  kontribusi  terhadap emosi seseorang.
Menurut  Santrock  (2002,  p.301)  anak usia 6-13 memiliki resiko stres yang tinggi keti- ka  anak-anak  diberikan  program-program  yang berorientasi  terhadap  tujuan-tujuan  kompetitif. Suatu  program  yang  berorientasi  kompetitif selalu “bertekanan tinggi”, tekanan bisa datang dari: guru, orang tua, dan lingkungan “yang ter- lalu berambisi” secara tidak sengaja dapat men- ciptakan  suasana  yang  sangat  menegangkan  di dalam diri anak.
Pada awal sekolah sebagian besar anak mengalami  gangguan  keseimbangan  dan  adap- tasi  dengan  lingkungannya,  hal  ini  disebabkan karena  mereka  berada  pada  masa  transisi  dari masa kanak-kanak awal ke masa anak-anak ak- hir. Sedangkan anak kelas VI yang akan meng- akhiri studinya di SD berada pada masa transisi dari  masa  kanak-kanak  ke  masa  remaja  cende- rung memiliki permasalahan tersendiri.
Masa  transisi  menunjukkan  suatu  ma- sa  kekurang  matangan  dan  masa  penyesuaian. Masa transisi menjadi masa yang sangat rentan stres  bagi  anak  terhadap  tuntutan  maupun  pe- rubahan  baru  yang  berlangsung  dalam  periode yang  pendek.  Hunsaker  (2001,  p.128)  menya- takan bahwa banyaknya perubahan dalam wak- tu/periode  yang  singkat  berkontribusi  signifi- kan  terhadap  timbulnya  stres  yang  berhubung- an  dengan  masalah  kesehatan  fisik.  Apabila pendapat  Hunsaker  tentang  banyaknya  peru- bahan  dalam  periode  yang  singkat  dihubung- kan  dengan  pendapat  Santrock  tentang  masa transisi  siswa  kelas VI  SD,  maka  dapat  dikata- kan  bahwa  siswa  kelas  VI  SD  sangat  rentan terhadap stres.
Ujian  nasional  bagi siswa kelas VI  SD sebagai  ujian  penentuan  dapat  dikategorikan dalam  program  berorientasi  kompetitif  dengan “tekanan  tinggi”,  apalagi  dengan  padatnya  ke- giatan  siswa  kelas  VI  SD  selama  persiapan menghadapi  ujian  nasional.  Di  sisi  yang  lain, adanya  pemberitaan  besar-besaran  dari  media massa tentang peristiwa-peristiwa yang menim- pa siswa yang gagal ujian nasional pada tahun- tahun sebelumnya sedikit banyak telah mempe- ngaruhi pikiran dan psikis siswa SD tentang uji- an  nasional  beserta  konsekuensi  negatif  yang akan mereka terima jika gagal.
Akibat  dari  stres  yang  dialami  anak adalah  munculnya  perilaku  cemas,  tidak  per- caya  diri,  pemalu,  agresif,  harga  diri  yang  ren- dah, tertutup, dan gejala psikosomatis. Jika stres yang  dialami  ini  tidak  segera  diatasi,  maka dikhawatirkan  tingkat  stresnya  menjadi  lebih tinggi bahkan sampai pada level depresi hingga memungkinkan  seseorang  untuk  menyakiti  diri sendiri bahkan bunuh diri (Hawari, 2011, p.18).
Penanganan  terhadap  gangguan  jiwa seperti  stres  dan  depresi  memerlukan  upaya- upaya yang bersifat holistik baik pada aspek fi- sik, psikologik, psiko sosial, dan psiko religious (Hawari, 2011, p.115) Sedangkan dalam konsep strategi  manajemen  stres  menurut  Hunsaker (2001,  p.131),  terdapat  dua  kategori  utama yaitu: Problem Focus Strategies dan Emotional
Focus Strategies . Problem Focus Strategies da- pat  diaplikasikan  ketika  kita  yakin  adanya  ke- mungkinan  untuk  membuang  atau  mengubah stressor ,  jika  cara  tersebut  tidak  berhasil  maka cara kedua bisa dilakukan dengan cara memodi- fikasi  reaksi  negatif  yang  menyebabkan  stres sehingga kita merasa lebih optimis dan percaya diri.
Pada  kasus  stres  siswa  dalam  mengha- dapi  ujian  nasional,  nampaknya  cara  yang  per- tama  sangat  tidak  mungkin  untuk  dilakukan karena stressor utamanya  berupa  sebuah  kebi- jakan  pemerintah  yang  bersifat  mengikat  dan menyeluruh.  Faktor  lain  yang  juga  tidak  bisa dirubah adalah faktor situasi dimana orang tua, sekolah,  media  massa,  lingkungan  dan  guru memberi  tuntutan  dan  tekanan  yang  tidak  bisa ditolak  oleh  siswa.  Maka Emotional  Focus Strategies dapat  dilakukan  dengan  berusaha merubah cognitive  appraisal negatif  siswa  da- lam menghadapi ujian nasional.
Pelatihan/training  motivasi  adalah  cara yang  sering  dipakai  dalam Emotional  Focus Strategies. Aryani  (2008)  melakukan  pelatihan dengan pendekatan Cognitive Behavior Modifi- cation (CBM)  menggunakan  prosedur stress inoculation (yang  meliputi cognitive  restruc- turing, problem solving, relaxation, self instruc- tion, dan self reinforcement ) untuk mengurangi stres belajar siswa SMU Negeri 3 Kota Makasar dalam menghadapi ujian nasional. Terdapat tiga tahapan yang dilaksanakan, yaitu observasi diri, membuat dialog internal baru, dan belajar kete- rampilan baru.
Tria  Binatarma  (2009)  melakukan  pe- latihan motivasi dengan metode relaksasi untuk mengurangi  stres  siswa  dalam  menghadapi  uji- an  nasional  di  SMAN  4  Malang.  Sedangkan M.M.  Nimas  Eki  S,  dkk  (1998).  Melakukan pelatihan mengatasi masalah untuk menurunkan tingkat  stres  yang  dilakukan  pada  siswa  kelas IV  SD  Muhammadiyah  Sapen  Yogyakarta.  Pe- latihan  dilakukan  dengan  lima  tahap:  pemapar- an  masalah  dan warming  up ,  diskusi,  pengam- bilan  peran  ( enactment ),  pengambilan  kesim- pulan, penurunan ( cooling down ).
Training motivasi juga dilakukan bebe- rapa  kalangan  yang  peduli  dengan  permasalah stres  siswa  dalam  menghadapi  ujian  nasional seperti  Gatot  Sugiharto  dan  Hadi  Suyono  yang memberikan  pelatihan  motivasi  kepada  siswa SMK  Muhammadiyah  1  Borobudur  Magelang dengan  materi  tentang  cara  mengelola  stres, menyuguhkan pemutaran film motivasi dan be- berapa simulasi (Ali, 2011, p.1). Disamping itu,
beberapa  lembaga  yang  bersifat profit  oriented seperti  Primagama,  AHA  self  motivation,  La- ngit Biru outbond, dan lain sebagainya melaku- kan  pelatihan  motivasi  dengan  terlebih  dahulu menawarkan  beberapa  paket  pelatihan  kepada sekolah.
Training  motivasi  dengan  pendekatan spiritual  juga  digunakan  untuk  mengurangi tingkat  stres  siswa  pada  beberapa  sekolah,  na- mun pendekatan ini umumnya dilakukan dalam bentuk  doa  bersama  (istighosah),  sujud  taubat bersama,  maupun  ceramah/pengarahan  keaga- maan  yang  dilakukan  beberapa  hari  menjelang pelaksanaan  ujian  nasional.  Pelatihan  motivasi menggunakan  pendekatan  spiritual  seperti  ini sangat  terkesan  seremonial  dan  tidak  bisa  diu- kur efektivitas pelatihannya.
Teori-teori  tentang  pelatihan  motivasi mensyaratkan  adanya  seperangkat  prosedur yang harus dipenuhi agar pelatihan yang dibuat berkualitas baik dan efektif sesuai dengan tuju- annya  (Noe,  2005,  pp.5-6;  Brown  &  Wede,l 1974,  p.6).  Prosedur  tersebut  adalah training need  assessment,  training  priorities,  training design, training management, dan training eva- luation . Prosedur yang ditetapkan dalam meran- cang  pelatihan  tersebut  tentunya  berbeda  de- ngan  prosedur-prosedur  khusus  yang  disyarat- kan oleh model-model pelatihan untuk menang- gulangi permasalahan stres seperti CBM, relak- sasi, dan mengatasi masalah sebagaimana dise- butkan  di  atas.  Model-model  pelatihan  tersebut difokuskan pada pengujian teknik-teknik terten- tu,  maka  harus  mengikuti  prosedur  standarnya secara ketat dan tidak memerlukan pertimbang- an holistik dalam penanganan kasus stres.
Pada  sisi  inilah  penelitian  ini  berbeda dengan  penelitian  terdahulu.  Penelitian  ini  be- rangkat  dari  kerangka  berfikir  teoritis  dalam menangani stres yang menghendaki adanya pe- nanganan  secara  holistik  dan  dilanjutkan  de- ngan kerangka teoritis dalam menyusun sebuah pelatihan  yang  baik.  Sehingga  pelatihan  moti- vasi  yang  dirancang  dalam  penelitian  ini  dide- sain  sebagaimana  aturan  dalam  teori  pelatihan dengan muatan materi yang bersifat holistik (as- pek kognitif, emosi, spiritual).
Aspek kognitif dan emosi perlu diberi- kan karena penilaian kognitif merupakan bagian dari  faktor  individu  yang  dapat  mempengaruhi emosi  dan  perilaku  anak.  Kompleksitas  emosi selalu mengandung kesadaran kognitif, dan ke- sadaran kognitif dapat menghasilkan sebuah pe- rilaku  (Laird  &  Oatley,  2004,  p.462).  Sedang- kan  aspek  spiritual  aspek  spiritual  dalam  diri
manusia  dapat  membebaskan  dari  belenggu  pi- kiran, meredam kemarahan dalam jiwa, dan me- nenangkan  jiwa  seseorang  dalam  menghadapi realitas kehidupan (Prophet, 1999, pp.2-9). Ke- ahlian  spiritual  sangat  diperlukan  anak  karena keahlian ini tidak tumbuh dengan sendirinya te- tapi  perlu  ditanamkan  sejak  dini  (Dowling, 2005, pp.118-119). Setiap anak memiliki poten- si  yang  baik  untuk  pengembangan  aspek  spiri- tualitas  mereka  karena  masih  muda  sehingga terbuka dengan pemikiran-pemikiran baru kare- na  aspek  spiritual  mampu  memberikan  kekuat- an dari dalam diri untuk membangun konsep di- ri,  kepercayaan  diri,  ketenangan  diri  dalam menghadapi masalah, kesuksesan dalam meme- cahkan  masalah,  serta  menemukan  makna  dan tujuan hidupnya.
Cara  pandang  Dowling  terhadap  pen- tingnya  aspek  spiritual  pada  anak  selaras  de- ngan  tujuan  pendidikan  pada  anak  yaitu  mem- berikan  kemampuan  yang  dibutuhkan  untuk bertahan dan sukses dalam menghadapi perma- salahan  kehidupan  kelak.  Hal  tersebut  sesuai dengan pendapat Raharja (2011) bahwa saat ini yang  lebih  dibutuhkan  siswa  untuk  memper- siapkan ujian nasional adalah pendekatan secara mental  berupa  penguatan  iman,  disamping  ke- mampuan kognitif dan usaha yang tekun.
Berdasarkan  pemikiran  di  atas  maka peneliti  mencoba  merancang  dan  mengukur efektivitas  pelatihan  motivasi  yang  memberi- kan  muatan  materi  pada  aspek  kognitif,  emosi dan spiritual dan didesain melalui lima tahapan ( training  need  assessment,  training  priorities, training  design,  training  management,  training evaluation )  untuk  menurunkan  tingkat  stres siswa  dalam  menghadapi  ujian  nasional  pada siswa kelas VI SDN Tahunan Umbulharjo Yog- yakarta.  Materi  pelatihan  yang  memuat  aspek kognitif  diharapkan  dapat  membantu  siswa  da- lam mengetahui faktor-faktor yang dapat meng- antarkan  sukses  dalam  ujian  nasional  dan  me- mandang  ujian  nasional  secara  positif.  Aspek emosi  diharapkan  dapat  membantu  siswa  me- ngelola  kecemasan  dan  stres  yang  ada  menjadi motivasi untuk lebih semangat menghadapi uji- an  nasional.  Aspek  spiritual  diharapkan  dapat membimbing  siswa  menuju  berserah  diri  kepa- da  Tuhan  atas  hasil  dari  usaha  yang  telah  dila- kukan.

## Metode
Jenis  penelitian  ini  adalah  penelitian kuantitatif  dengan  rancangan  eksperimen  semu dan  menggunakan  model two  group  pretest-
posttest  design (Johnson  &  Christensen,  2008: 307). Secara skematik, desain eksperimen yang digunakan adalah:
KE O 1 X O 2 KK  O 1 O 2
Keterangan: O 1 =  Pengukuran  pertama  sebelum  subjek  di- berikan  perlakuan  pada  kelompok  eksperi- men
X  = Treatment atau perlakuan O 2 =  Pengukuran  kedua  setelah  subjek  diberi- kan perlakuan pada kelompok eksperimen
Kelompok eksperimen (KE) adalah ke- lompok  yang  akan  diikutkan  dalam  pelatihan motivasi yaitu siswa yang berdasarkan data pa- da angket tentang tingkat stres untuk siswa, da- ta pada angket tentang tingkat stres untuk orang tua,  dan  data  wawancara  guru  kelas  VI  SDN Tahunan, terdeteksi mengalami stres pada ting- kat  sedang  dan  tinggi,  sedangkan  siswa  yang tingkat  stresnya  rendah  tidak  akan  diikutkan dalam pelatihan motivasi, kelompok ini disebut kelompok kontrol (KK).
Proses desain pelatihan motivasi dalam penelitian  ini  dilakukan  dalam  lima  tahapan yaitu:
Training Need Assesment, meliputi:
Analisis  Organisasi:  melakukan  wa- wancara  kepada  kepala  sekolah  dan  wali  kelas terkait  program  sekolah  dalam  mempersiapkan siswanya  menghadapi  ujian  nasional,  pengeta- huan guru dan sekolah tentang stres pada siswa, kondisi stres siswa, gejala stres pada siswa, dan usaha  yang  sudah  dilakukan  untuk  membantu siswa yang mengalami stres.
Analisis  Instrumen  Penelitian:  melaku- kan  uji  validitas  dan  reliabilitas  angket  tentang tingkat  stres  siswa  yang  akan  digunakan  seba- gai alat pengukur tingkat stres siswa. uji validi- tas  dan  reliabilitas  dilakukan  melalui expert judgment dan  uji  coba  angket  pada  populasi yang  memiliki  karakteristik  yang  sama  dengan responden  sesungguhnya.  Berdasarkan  analisis ini didapatkan lima item pernyataan yang tidak valid, yaitu pernyataan nomor 5, 7, 17, 20, dan 26 karena r hitung < r tabel (0.367) pada angket untuk  siswa.  Sedangkan  pada  angket  untuk orang tua didapatkan tiga item pernyataan sym- pthom stres yang tidak valid, yaitu nomor 7, 27, dan  28  karena  r  hitung  <  r  tabel  (0.367).  Item yang  tidak  valid  secara  otomatis  tereliminasi dan tidak dipakai dalam penelitian.
Analisis  Personal:  melakukan  skoring data pada angket pretest kepada siswa dan data dari angket untuk orang tua sehingga diketahui level  stres  setiap  siswa  apakah  tinggi,  sedang, ataupun rendah.
Analisis Pertimbangan Khusus: menca- ri waktu pelaksanaan pelatihan yang tepat mela- lui pertimbangan dari sisi sekolah, peneliti, dan trainer . Memilih trainer yang kompeten, dalam hal  ini  didatangkan  dua  orang  trainer  dari  Aha Self  Motivation  dan  Daaruttauhid  Training Centre  Bandung  karena  kapasitas  dan  penga- laman  mereka  dalam  memberikan  motivasi  ke- pada anak-anak di beberapa daerah di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Setelah itu perlu mempertimbangkan kemampuan finansial pene- liti,  karena  pelatihan  ini  sepenuhnya  dibiayai oleh peneliti.

## Training Priorities
Training  Priorities  m enentukan  siswa- siswa yang akan diikutkan dalam pelatihan mo- tivasi dengan menggunakan metode triangulasi. yaitu siswa yang terdeteksi berada pada tingkat stres  tinggi  dan  sedang  pada  angket  siswa  dan orang  tua,  dan  berdasarkan  pada  keterangan guru  melalui  wawancara  tentang  siapa  saja siswa yang terindikasi stres.
Training Design
Pelatihan  didesain  selama  satu  hari mulai  pukul  07.00  sampai  pukul  16.00  WIB sebagaimana  hasil  kesepakatan  antara  peneliti dan  pihak  sekolah.  Kegiatan  pelatihan  dilak- sanakan indoor dan outdoor .
Metode  Pelatihan  Motivasi:  metode yang  digunakan  adalah  metode  tradisional  de- ngan teknik presentasi, simulasi, dan membang- un kelompok. Metode tradisional dipilih karena lebih  mudah  disesuaikan  dengan  aplikasi  teori pembelajaran sosial dari Bandura yang menjadi grand  theory dalam  pelatihan  motivasi. Teknik presentasi mencakup tahap attention dan reten- tion ,  teknik  simulasi  merupakan  aplikasi  dari tahap motor  reproduction ,  dan  teknik  mem- bangun  kelompok  dapat  membantu  mencapai tahap motivational processes .
Materi Pelatihan Motivasi: Materi pela- tihan motivasi ini didesain mencakup tiga aspek yaitu,  aspek  emosi,  aspek  kognitif,  dan  aspek spiritual. Materi pelatihan yang tercakup dalam tiga  aspek  tersebut tidak diberikan  secara  ter- pisah,  terkadang  satu  materi  mencakup  dua aspek atau bahkan tiga aspek sekaligus.
Training Management, meliputi:
Pengorganisasian  penyampaian  mate- ri. Penyampaian materi dibagi menjadi tiga sesi. Sesi  pertama  difokuskan  pada  upaya  untuk membangkitkan  semangat  peserta  dengan  me- nekankan pada membangun cita-cita yang kuat. Sesi  kedua  difokuskan  pada  upaya  merubah appraisal kognitif negatif menjadi positif bahwa tidak ada yang tidak mungkin dengan berusaha sungguh-sungguh.  Sesi  ketiga  difokuskan  pada membangun  kebersamaan  dalam  mencapai kesuksesan.
Pengorganisasian  penanggung  jawab materi. Tugas dari penanggung jawab pelaksana adalah  memastikan  bahwa  materi  telah  disam- paikan  sesuai  dengan  yang  direncanakan,  baik pada aspek muatannya, kedalaman materi, mau- pun waktu yang dibutuhkan untuk menyampai- kan materi.
Pengaturan  waktu  pada  sesi  penyam- paian  materi.  Setiap  sesi  penyampaian  materi diberikan  alokasi  waktu  selama  dua  jam,  ke- cuali  pada  sesi  ketiga  yang  berdurasi  tiga  jam. Sesi  ketiga  memiliki  durasi  yang  lebih  lama karena  disesuaikan  dengan  kebutuhan  kegiatan outbound dengan  enam  jenis  permainan  yang memerlukan  waktu  lebih  lama  dibanding  sesi yang lain.
Training Evaluation, meliputi:
Pertama,  Evaluasi  Formatif.  Evaluasi ini bertujuan untuk memperoleh informasi yang akurat  tentang  keseluruhan  proses  program  pe- latihan, sebagai bahan pertimbangan melakukan perbaikan.  Evaluasi  ini  dilakukan  dengan  me- wawancarai  10  peserta  pelatihan  yang  dipilih secara acak. Kesepuluh peserta diberi lima per- tanyaan  tentang  penilaian  dan  respon  mereka terhadap  pelatihan  yang  sudah  mereka  jalani. Evaluasi  juga  dilakukan  oleh trainer ,  peneliti dan  guru  pendamping  pelatihan  yang  dibahas dalam briefing pasca pelatihan.
Kedua,  Evaluasi  Sumatif.  Evaluasi  ini digunakan  untuk  menetapkan  tingkat  keberha- silan peserta pelatihan. Keberhasilan peserta pe- latihan  dilihat  dengan  mengukur  dampak  pela- tihan  terhadap  tingkat  stres  siswa,  apakah mengalami  kenaikan,  penurunan,  atau  tetap. Melalui evaluasi ini hipototesis penelitian dapat diuji  secara  statistik  menggunkaan  program SPSS versi 16.0.
Penelitian ini dilaksanakan di SDN Ta- hunan  Umbulharjo  Yogyakarta  pada  siswa  ke- las VI tahun ajaran 2011/2012 mulai bulan Ma-
214 - Jurnal Prima Edukasia, Volume 1 - Nomor 2, 2013
ret  sampai  April  2012.  Sedangkan  pelatihan motivasi  dilaksanakan  pada  hari  Sabtu  tanggal 28 April 2012 mulai pukul 07.00 sampai 16.00 WIB.
Populasi dalam penelitian ini adalah se- luruh  siswa  kelas  VI  SD  Negeri  Tahunan  Um- bulharjo  Yogyakarta  yaitu  kelas  VI A dan  kelas VI B yang  berjumlah  47  siswa.  Penentuan  sam- pel  dalam  penelitian  ini  menggunakan purpo- sive  sampling (Johnson  &  Christensen,  2008, p.239)  atau  pemilihan  terhadap  sampel  berda- sarkan pertimbangan karakteristik tertentu yang akan ditempatkan bersama karakter yang sama. Karakteristik khusus dijaring menggunakan me- tode  triangulasi,  yaitu  siswa  yang  terdeteksi stres  pada  tingkat  sedang  dan  tinggi  berdasar- kan angket pretest siswa, angket orang tua, dan berdasar  pada  keterangan  wali  kelas  VI.  Pen- jaringan  yang  dilakukan  menggunakan  metode triangulasi  menghasilkan  sampel  sebanyak  25 siswa.
Teknik  pengumpulan  data  yang  digu- nakan  adalah  angket  dan  wawancara.  Teknik angket digunakan untuk mengetahui kondisi riil tingkat  stres  siswa  dan  progres  pelatihan  moti- vasi  untuk  menurunkan  tingkat  stres  siswa dalam  menghadapi  ujian  nasional.  Sehingga diharapkan  efektivitas  pelatihan  dapat  terukur dengan jelas.
Terdapat  dua  jenis  angket  yang  akan digunakan  yaitu:  Angket  tentang  tingkat  stres yang  diberikan  kepada  siswa,  angket  ini  dibe- rikan  sebelum  dan  sesudah  pelatihan  motivasi. Pembagian  angket  sebelum  pelatihan  motivasi juga berfungsi sebagai bahan pertimbangan da- lam  menentukan  kelompok  eksperimen  dari populasi  penelitian.  Angket  berisi  25  pernyata- an  tertutup  menggunakan  skala  Guttman  yang meliputi  gejala  psikis,  pikiran,  perilaku,  dan emosi.
Angket  tentang symptom stres  pada anak  dalam  bentuk check  list menggunakan skala  Likert  yang  diberikan  kepada  orang  tua/ wali  murid.  Angket  ini dibagikan  sebelum  per- lakuan  yang  berfungsi  sebagai  bahan  pertim- bangan  dalam  menentukan  kelompok  eksperi- men  dari  populasi  penelitian.  Angket  dengan model  CBCL  ( Child  Behaviour  Check  List )  ini menghendaki  orang  tua/wali  murid  menjawab sesuai  dengan  kondisi  siswa  selama  berada  di lingkungan  keluarga  dalam  tiga  bulan  terakhir. Angket  ini  berisi  27  pernyataan  tentang sym- ptom stres  meliputi  gejala  psikis,  pikiran,  peri- laku,  dan  emosi  yang  terdistribusi  dalam  5
alternatif  jawaban  yaitu  tidak  pernah,  jarang, kadang-kadang, sering dan selalu.
Teknik  wawancara  digunakan  untuk mengetahui  sejauh  mana  pengetahuan  dan  usa- ha  guru  maupun  sekolah tentang  stres  yang  di- alami siswanya, serta hal-hal lain yang berkait- an dengan ujian nasional. Wawancara dilakukan dengan menggunakan indepth interview dengan model  wawancara  terbuka  ( open-ended ).  Wa- wancara dilakukan kepada para guru wali kelas VI SDN Tahunan dan kepala sekolah.
Wawancara juga dilakukan kepada sis- wa  yang  dipilih  secara  acak  untuk  mengetahui respon dan progres siswa setelah mengikuti pe- latihan motivasi. Wawancara ini bertujuan seba- gai  bahan  evaluasi  program  pelatihan.  Wawan- cara  untuk  kebutuhan  evaluasi  juga  dilakukan kepada  guru  pendamping  pelatihan  untuk  me- ngetahui penilaian mereka terhadap keseluruhan proses pelatihan yang dilakukan.
Teknik  analisis  data  yang  berasal  dari angket  dianalisis  menggunakan  statistik  para- metrik paired samples t-test dan disajikan seca- ra  deskriptif  berupa  penyajian  data  melalui tabel. Paired  samples  t-test digunakan  untuk menguji  perbedaan  signifikansi  antara  rata-rata dua ekor. Dalam kajian ini analisis paired sam- ples  t-test digunakan  untuk  menguji  Hipotesis dengan  taraf  signifikansi  yang  digunakan  ada- lah 0.05.
Syarat  mendasar  untuk  dapat  melaku- kan  analisis paired  samples  t-test adalah  data terdistribusi normal (Uyata, 2009, p.117). Kare- na kedua sampel dalam penelitian ini berbentuk disproportional  samples atau  ada  perbedaan jumlah  sampel  yang  akan  dibandingkan,  maka terlebih  dahulu  dilakukan  penyamaan  jumlah sampel dengan membuang secara acak anggota sampel  yang  lebih  besar  (Hadi,  2004,  p.225). Sehingga  tahap-tahap  pengujian  hipotesis  ada- lah sebagai berikut: (1) Melakukan uji normali- tas  data  yang  diperoleh  dari  angket pretest, se- bagai  prasyarat  melakukan  uji  lanjutan paired samples t test ; (2) Langkah selanjutnya melaku- kan  uji  beda paired  samples  t  test pada  angket pretest dan posttest, baik  terhadap  kelompok kontrol maupun kelompok eksperimen; (3) Me- lakukan  penyamaan  jumlah  sampel  dengan membuang secara acak pada sampel yang lebih besar;  (4)  Melakukan  analisis  uji  beda paired samples  t  test pada  kelompok  eksperimen  de- ngan kelompok kontrol.
Kriteria hipotesis yang diajukan adalah jika  p  ≤  0.05  maka  hipotesis  diterima,  jika  p  ≥ 0.05 maka hipotesis ditolak. Pengujian statistik
akan  menggunakan  program  SPSS  versi  16.0 dengan ketentuan interpretasi sebagai berikut:
H a =  Tidak  ada  perbedaan  signifikan  kondisi stres  siswa  antara  kelompok  kontrol  dan kelompok  eksperimen  setelah  pelatihan motivasi.
H o =  Ada  perbedaan  signifikan  kondisi  stres siswa  antara  kelompok  kontrol  dan  ke- lompok  eksperimen  setelah  pelatihan motivasi.
Sedangkan data yang diperoleh melalui wawancara  digunakan  sebagai  data  pendukung dalam melakukan analisis data yang bersumber dari  angket.  Melalui  teknik  ini  dapat  diketahui adanya  kesesuaian  maupun  perbedaan  antara data  yang  bersumber  dari  angket  dan  wawan- cara.

## Hasil Penelitian dan Pembahasan.
Laporan  hasil  penelitian  disajikan  da- lam dua bentuk, yaitu penyajian secara deskrip- tif dan secara statistik.
Hasil Data Deskriptif.
Target dan Program Sekolah dalam Menghada- pi Ujian Nasional.
SDN Tahunan secara organisatoris me- nargetkan  kelulusan  100% siswanya  dalam  uji- an  nasional  tahun  ajaran  2011/2012.  Kriteria Ketuntasan  Minimal  (KKM)  yang  ditetapkan adalah  4,5  dengan  rincian  mata  pelajaran  IPA 4,5; Matematika 4,0; dan Bahasa Indonesia 5,0 dengan  nilai  rata-rata  total  4.5.  KKM  yang  di- tetapkan tersebut mengalami kenaikan sebanyak 0,5 dibandingkan tahun sebelumnya sebesar 4,0 (wawancara  kepala  sekolah  tanggal  20  April 2012).
Program  SDN  Tahunan  mempersiap- kan  siswa  kelas  VI  dalam  menghadapi  ujian nasional  adalah  dengan  menambah  jam  belajar setiap  hari  Senin  sampai  Sabtu  mulai  pukul 13.30  sampai  pukul  16.00 WIB  atau  sekitar  17 jam per minggu. Disamping itu siswa juga dibe- rikan  beberapa  latihan  mengerjakan  soal  ujian nasional  berbentuk tryout dalam  beberapa  mo- del  soal  mulai  dari  tingkat  rayon,  kabupaten, dan  propinsi  yang  diberikan  pada  semester  XII secara  berkala.  Upaya  lain  adalah  pendalaman soal  ujian  sekolah  yang  dilaksanakan  setelah ujian  sekolah  mulai  pukul  07.00  sampai  pukul 12.45  WIB  dengan  materi  yang  diujinasional- kan ditambah dengan mata pelajaran olah raga.
Sedangkan  pelatihan  motivasi  tidak diprogramkan  oleh  sekolah  pada  tahun  ajaran
2011/2012  meskipun  dua  tahun  sebelumnya (tahun  2009  dan  2010)  pernah  diprogramkan dalam  bentuk  ceramah  keagamaan  dan  doa bersama  yang  dihadiri  oleh  siswa,  wali  murid, dan para guru.

## Pengetahuan Guru tentang Stres.
Tingkat  pengetahuan  kepala  sekolah tentang  stres  dapat  dibilang  kurang  bagus,  hal tersebut  dibuktikan  dengan  pendapat  beliau bahwa,  “Anak-anak  energinya  luar  biasa  besar karena  setelah  selesai  mendapat  jam  belajar tambahan  masih  pada  main  sepak  bola  dan  ke- jar-kejaran...  Anak-anak  tidak  ada  yang  stres, karena  kalau  stres  kan  tidak  mungkin  seperti itu” (wawancara dengan kepala sekolah tanggal 20 April 2012).
Sedangkan  tingkat  pengetahuan  guru wali  kelas  tentang  stres  jauh  lebih  baik  diban- dingkan  dengan  kepala  sekolah.  Hal  tersebut dibuktikan  dengan  kemampuan  guru  dalam mendeteksi beberapa siswanya yang terindikasi stres dan memiliki motivasi yang rendah “Wah kebetulan  siswa  kami  ada  yang  stres….  Ada yang mengeluh pusing, sakit perut, prestasi me- nurun….”.
Unsur  pengetahuan  tentang  stres  dapat berpengaruh  terhadap  penyusunan  program  se- kolah dalam mempersiapkan siswa kelas VI SD menghadapi  ujian  nasional.  Dengan  memiliki pengetahuan  tentang  stres  yang  cukup,  sekolah dapat  menyusun  program  yang  dapat  memini- malkan  potensi  munculnya stressor kepada siswa.
Meskipun  guru  telah  memiliki  penge- tahuan  tentang  stres,  namun  pengetahuan  me- reka  tidak  tampak  dalam  program  sekolah.  Hal tersebut  mungkin  saja  disebabkan  oleh  domi- nannya  peran  kepala  sekolah  dalam  menetap- kan  program  sekolah,  sehingga  pengetahuan guru tidak terakomodir.

## Tingkat Stres Siswa.
Berdasarkan  analisis  personal  tentang tingkat  stres  siswa,  tidak  terdapat  siswa  yang berada  pada  tingkat  stres  tinggi,  19  siswa  ber- ada  pada  tingkat  sedang  dan  28  siswa  pada tingkat  rendah  dari  angket  untuk  siswa.  Se- dangkan  dari  angket  untuk  orang  tua  diketahui tidak  terdapat  siswa  yang  berada  pada  tingkat stres  tinggi,  17  siswa  berada  pada  tingkat  se- dang  dan  30  siswa  pada  tingkat  rendah.  Se- mentara  itu  dari  hasil  wawancara  dengan  wali kelas  diperoleh  informasi  12  siswa  yang  ter- indikasi  stres  yang  terlihat  dari  gejala  psiko-
somatis  (suka  mengeluh,  pusing,  mual,  sakit perut), penurunan prestasi, dan motivasi rendah.
Tabel 1. Distribusi Siswa Berdasarkan Kriteria Prioritas Mengikuti Pelatihan Motivasi.
Sumber Data Total Angket siswa Angket orang tua Wawancara guru 19 17 12
Secara  umum  tingkat  stres  siswa  SDN Tahunan Umbulharjo Yogyakarta masih berada pada  tingkat  sedang,  karena  dari  data  yang diperoleh  melalui  tahap  analisis  personal  tidak didapatkan  siswa  yang  mengalami  stres  pada tingkat  tinggi.  Mayoritas  siswa  berada  pada tingkat  sedang  yaitu  sebanyak  53,2%  (25  sis- wa),  dan  sisanya  sebanyak  46,8%  (22  siswa) berada pada tingkat rendah.
Kedua  puluh lima  siswa  yang  terjaring selanjutnya  masuk  dalam  kelas  eksperimen, sedangkan sisanya menjadai anggota kelompok kontrol.

## Gejala Umum Stres.
Berdasarkan  data  dari  angket  dapat dilihat dalam Tabel 2 berikut ini:
Tabel 2. Gambaran Umum Gejala Stres Siswa
No Aspek Persentase (%) Siswa Orang tua 1 Fisik 38,21 33,67 2 Perilaku 31,74 37,34 3 Pikiran 39,89 38,81 4 Emosi 47,37 38,47
Implikasi  Stres  yang  dialami  siswa  pa- ling  tinggi  pada  aspek  emosi  42,92%,  diikuti aspek pikiran 39,35%, aspek fisik 35,94%, dan aspek perilaku 34,54%. Data tersebut bermakna bahwa  stres  siswa  memang  belum  mencapai tingkat  yang  dapat  dikatakan  berbahaya  karena implikasi somatis masih cukup kecil. Meskipun demikian  terdapat  lebih  dari  setengah  siswa yang  memerlukan  bantuan  untuk  menangani stres yang dialaminya karena ditakutkan tingkat stres mereka dapat bertambah tinggi.

## Perbandingan Skor Tingkat Stres.
Berdasarkan  hasil  analisis  perbanding- an skor tingkat stres siswa sebelum dan sesudah treatment pada kelompok kontrol dan kelompok eksperimen diketahui mayoritas peserta pelatih- an  motivasi  mengalami  penurunan  skor  antara 1-16  poin,  hanya  terdapat  satu  siswa  yang mengalami kenaikan skor tingkat stres. Dengan
kata lain pelatihan motivasi memberikan penga- ruh positif pada mayoritas siswa.
Sedangkan pada kelompok kontrol, ter- dapat 4 siswa yang tidak mengalami perubahan skor  tingkat  stres,  2  siswa  mengalami  pening- katan  skor  tingkat  stres,  dan  16  siswa  penga- lami  penurunan  skor  tingkat  stres  antara  1-6 poin.  Dengan  demikian  mayoritas  siswa  yang tidak  diikutkan  dalam  pelatihan  motivasi  ter- bukti  masih  mampu  beradaptasi  dengan  baik terhadap stressor. Gambaran  tentang  penurun- an  tingkat  stres  pada  kedua  kelompok  peneli- tian adalah sebagai berikut:
Gambar 1. Selisih Skor Penurunan Tingkat Stres
Adanya satu siswa yang mengalami ke- naikan  tingkat  stres  setelah  diberikan  pelatihan motivasi  pada  kelompok  eksperimen  setelah dilakukan cross check kepada guru kelas (yang kebetulan  bertetangga  dengan  siswa  bersang- kutan),  diperoleh  informasi  bahwa  siswa  terse- but sering mendapatkan kekerasan fisik dari ba- paknya (keterangan wali kelas tanggal 30 April 2012).  Bisa  jadi  stres  siswa  yang  bersangkutan lebih disebabkan oleh kondisi di rumah.
Sayangnya  penelitian  ini  tidak  dide- sain  sampai  pada  tahap  analisis  faktor  penye- bab  stres  secara  mendetail,  sehingga  variabel lain yang tidak diukur dalam penelitian ini tidak dapat dieksplorasi lebih jauh.  Demikian  halnya terhadap  data  pada  kelompok  kontrol,  oleh karena  itu  perlu  penelitian  lebih  lanjut  dengan desain yang lebih luas guna mengetahui faktor- faktor  pengganggu  yang  dapat  mempengaruhi pengukuran efektivitas pelatihan motivasi.

## Evaluasi Pelaksanaan Pelatihan.
Pertama,  Aspek  Pelaksanaan.  Secara umum  pelatihan  motivasi  berjalan  dengan  ba- ik,  karena  dari  hasil  evaluasi  formatif  melalui wawancara  kepada  siswa,  guru  pendamping, dan  trainer  menunjukkan  bahwa  mayoritas siswa  menyatakan  senang  dan enjoy mengikuti pelatihan  (bahkan  diantara  mereka  ada  yang meminta  acara  dilanjutkan  sampai  malam  hari
dan  besok  pagi),  siswa  yakin  dapat  lulus  ujian nasional, target nilai yang mereka tetapkan tiap mata  pelajaran  berkisar  pada  angka  7  sampai 10,  mereka  tidak  merasa  cemas  dan  takut  lagi menghadapi  ujian  nasional,  dan  mereka  siap belajar lebih giat lagi untuk mempersiapkan diri menghadapi  ujian  nasional  (wawancara  pasca pelatihan tanggal 28 April 2012).
Demikian  juga  dari  hasil  pengamatan guru  pendamping  dan  trainer  sangat  positif. Meskipun  demikian  terdapat  beberapa  kendala yang  dialami  sehingga  sedikit  mempengaruhi pelaksanaan  pelatihan.  (1)  adanya  tujuh  orang siswa  yang  selalu  menggangu  kegiatan  pelatih- an sejak sesi pembukaan, ketujuh siswa ini ada- lah  siswa  yang  menurut  laporan  guru  memiliki motivasi rendah. Keenam siswa juga dilaporkan membentuk “genk” di sekolah. Oleh karena itu, mulai memasuki sesi pelatihan pertama ketujuh siswa tersebut lebih banyak diberikan tanggung jawab  (diantaranya  menjadi  ketua  kelompok) dan sering ditunjuk untuk tampil terlebih dahu- lu mempraktekkan instruksi trainer . Cara terse- but cukup efektif karena sampai akhir kegiatan, ketujuh  siswa  justru  mengikuti  pelatihan  de- ngan lebih semangat dan mampu memimpin de- ngan baik. Perubahan yang ditunjukkan ketujuh siswa tersebut secara khusus mendapatkan apre- siasi dari guru pendamping pelatihan. (2) kecil- nya debit air di sekolah sehingga menyebabkan acara istirahat menjadi lebih lama hingga pukul 13.15. Kendala ini juga  menyebabkan  mundur- nya jadwal acara yang baru selesai pukul 16.30 WIB.  (3)  sulitnya  mengatur  peserta  selama  ke- giatan out  bound bahkan  pada  permainan  yang terakhir  tidak  terjadi  kompetisi  antarkelompok lagi  karena  sudah  berubah  menjadi  kompetisi antarindividu  yang  kurang  terkendali.  Hal  ini menunjukkan  bahwa trainer kurang  memiliki kemampuan manajerial di luar kelas yang baik.
Kedua,  Aspek  Media  Pembelajaran. Materi  pelatihan  yang  disampaikan  mengguna- kan power point sepertinya memiliki desain dan tampilan  yang  kurang  menarik  dan  kurang  se- suai untuk anak SD. Hal tersebut terlihat selama sesi  penyampaian  materi,  siswa  lebih  tertarik melihat  ke  arah trainer dibandingkan  ke  arah proyektor.  Sepertinya  ekspresi  dan  intonasi trainer lebih menarik dari pada tampilan media pembelajaran. Ukuran font kurang besar, terlalu banyak  tulisan  pada  beberapa slide ,  beberapa gambar  yang  ditampilkan  kurang  pas  untuk anak  SD,  dan  desain  media  yang  terlalu  kaku. Kelemahan  dari  sisi  tampilan  media  ini  meski- pun  dapat  tertutupi  oleh  penyampaian  materi
yang  disampaikan trainer, namun  perlu  tetap memerlukan  perbaikan-perbaikan.  Sehingga media pembelajaran benar-benar dapat berfung- si sebagai alat yang dapat membantu tersampai- kannya  materi  pembelajaran  kepada  peserta yang berkualitas.
Ketiga,  Aspek  Materi  Pelatihan.  Ditin- jau  dari  sisi  materinya,  pelatihan  yang  membe- rikan  muatan  pada  aspek  kognitif,  emosi,  dan spiritual  ini  kurang  disampaikan  secara  seim- bang antara ketiga aspek tersebut. Materi aspek emosi  dan  kognitif  memiliki  durasi  yang  lebih banyak  dibandingkan  dengan  materi  aspek  spi- ritual. Ketidak seimbangan komposisi ini dapat berpengaruh  terhadap  desain  penelitian  yang menitik  beratkan  pada  materi  bermuatan  aspek kognitif, emosi, dan spiritual.
Ketidakseimbangan komposisi ini mungkin disebabkan oleh kurangnya pendalam- an aspek spiritual yang dimiliki trainer , sehing- ga  aspek  spiritual  kurang  tereksplorasi  secara mendalam. Atau bisa jadi disebabkan oleh pen- deknya  waktu  pelatihan,  sehingga trainer tidak memiliki  keleluasaan  melakukan  eksplorasi yang  dalam  mengingat  waktu  yang  begitu pendek.
Keempat,  Aspek  Waktu  Pelatihan.  Pe- latihan  motivasi  yang  menitikberatkan  pada pemberian  materi  secara  holistik  sangat  mem- butuhkan  waktu  yang  panjang.  Hal  tersebut lebih  disebabkan  oleh  luasnya  cakupan  materi yang  diberikan,  serta  diperlukan  pendalaman materi  yang  lebih  lama  supaya  ketiga  aspek tersebut  dapat  terintegrasi  secara  baik.  Siswa kelas  VI  SD  yang  masih  berada  pada  tahap berpikir  operasional  kongkrit  memiliki  kesulit- an  dalam  menggabungkan  konsep-konsep  yang abstrak, oleh karena itu agar ketiga aspek terse- but  dapat  diterima  siswa  dengan  baik  diperlu- kan  penjelasan  secara  perlahan  dan  berulang- ulang.
Oleh karena itu, pelatihan motivasi de- ngan  konsep  seperti  ini  akan  lebih  baik  jika dilakukan  selama  dua  hari,  karena  dengan waktu  yang  lebih  panjang  maka  dimungkinkan untuk  memberikan  simulasi-simulasi  pada  se- tiap aspek yang dipelajari. Dengan simulasi pa- da tiap aspek diharapkan materi dapat lebih mu- dah diterima siswa karena konsep-konsep pem- belajaran  dapat  langsung  dipraktekakkan,  dan hal  seperti  ini  dimaksudkan  untuk  menyesuai- kan dengan tahap berpikir siswa kelas VI SD.

## 218 - Jurnal Prima Edukasia, Volume 1 - Nomor 2, 2013
Hasil Uji Hipotesis.
Berdasarkan  analisis  statistik  parame- trik menggunakan rumus paired t test diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Data pada KE berdis- tribusi normal karena p 0.964 > taraf signifikan- si 0.05. Data pada KK berdistribusi normal ka- rena  p  0.694  >  taraf  signifikansi  0.05;  (2)  Ter- jadi  penurunan  tingkat  stres  pada  KK  sebesar 1,909. (t = 3,989; p = 0,001); (3) Terjadi Penu- runan tingkat stres pada KE sebesar 6,240. (t = 6,915;  p  =  0,000);  (4)  Tidak  ada  perbedaan yang  signifikan  penurunan  tingkat  stres  KK dengan  KE  karena  selisih mean  score 4,5  (t  = 3,944;  p  =  0,001).  Karena  rata-rata  penurunan tingkat  stres  pada  KE  6,41  dan  pada  KK  1,91, maka selisih mean score sebesar 4,5 membukti- kan  efektifitas  pelatihan  motivasi  meskipun  ti- dak signifikan.
Pembahasan
Stres yang terjadi pada anak umumnya sama dengan stres yang dialami oleh kelompok usia  yang  lain,  namun  mekanisme  stres  pada anak lebih disebabkan oleh situasi di sekeliling- nya  karena  mereka  perkembangan  kognisinya masih  sangat  sederhana.  Tahap  operasional konkrit merujuk pada tahap dimana anak belum mampu  mengolah  konsep-konsep  abstrak  de- ngan baik, sehingga apa yang dilihat dan diala- mi  dalam  hidupnya  sangat  berpengaruh  terha- dap  kualitas  individunya.  Pada  posisi  yang  se- perti  ini  stres  siswa  kelas  VI  SD  dalam  meng- hadapi  ujian  nasional  lebih  dipengaruhi  oleh faktor  situasi  dibandingkan  dengan  faktor  indi- vidunya.
Hasil  dari  proses  analisis  organisasi ditemukan  bahwa  kepala  sekolah  kurang  me- miliki  pemahaman  tentang  stres,  pemahaman tentang stres justru dimiliki wali kelas VI  mes- kipun belum memberikan treatment khusus ke- pada  siswanya  yang  terindikasi  mengalami stres.  Unsur  kurangnya  pengetahuan  tentang stres  berpengaruh  terhadap  program  sekolah untuk mempersiapkan siswa kelas VI SD dalam menghadapi  ujian  nasional,  sehingga  pada  ak- hirnya  siswa  tetap  diberikan  program  yang  sa- ngat padat dengan rata-rata jam belajar tambah- an sebanyak 17 jam per pekan atau 7 jam lebih banyak  dari  rata-rata  jam  belajar  tambahan  di SLTP  se-DIY  dengan  rata-rata  10  jam  per minggu (Mardapi dan Kartowagiran, 2009, p.7).
Program  sekolah  untuk  kelas  VI  di SDN Tahunan terlihat disusun hanya untuk me- menuhi kebutuhan kognitif siswa dengan target penguasaan  materi  sedalam-dalamnya.  Sehing- ga dapat dikatakan bahwa program tersebut be- lum  memberikan  perhatian  pada  aspek  lain yang  dibutukan  siswa  seperti  aspek  emosi  dan spiritual, padahal dalam konsep pendidikan pa- da  anak  sangat  menganjurkan  pemberian  selu- ruh  aspek  yang  dibutuhkan  untuk  dapat  meng- hadapi  permasalahan  kehidupan  yang  akan dihadapinya  di  masa  yang  akan  datang.  Seba- gaimana dikatakan Dowling (2005, p.125) bah- wa  tujuan  asal  dari  pendidikan  anak  adalah memberikan  kemampuan  yang  dibutuhkan untuk  bertahan  dan  sukses  dalam  menghadapi permasalahan kehidupannya di masa yang akan datang.
Padatnya  jadwal  kegiatan  belajar  sis- wa  berpengaruh  negatif  terhadap  kondisi  fisik siswa,  dimana  data  penelitian  menunjukkan bahwa  kelelahan  akibat  padatnya  jadwal  ke- giatan  belajar  siswa  menempati  urutan  terting- gi  dalam  aspek  fisik  pada  kedua  jenis  angket penelitian  dengan  total  sebanyak  50,21%  dan hal  tersebut  diakui  oleh  wali  kelas  VI  dengan mengatakan “Iya mas, makanya anak-anak pada stres….(sambil  tertawa)”.  Hal  tersebut  sesuai dengan  pendapat  Hunsaker  (2001,  p.128)  bah- wa banyaknya perubahan dalam periode/ waktu yang  singkat  berkontribusi  signifikan  terhadap timbulnya stres yang berhubungan dengan kese- hatan  fisik.  Program  sekolah  yang  seperti  ini terbukti  telah  menempatkan  siswa  dalam  kon- disi rentan stres karena kondisi fisik yang lelah.
Kondisi  penerimaan  kognitif  siswa SDN  Tahunan  dapat  dikatakan  kurang  bagus, hal  tersebut  tergambar  dalam  data  penelitian dimana  46,59%  siswa  takut  menghadapi  ujian nasional,  dan  43,82%  siswa  merasa  cemas  da- lam menghadapi ujian nasional. Sedangkan dari total rata-rata indikator stres, aspek pikiran dan emosi  memiliki  presentase  di  atas  aspek  fisik dan perilaku (baik dalam angket siswa maupun orang tua). Data tersebut menunjukkan hubung- an antara aspek pikiran dan emosi memiliki hu- bungan  yang  lebih  dinamis  dibandingkan  de- ngan aspek yang lain, sedangkan aspek perilaku dan fisik merupakan efek yang menyertainya.
Di  sisi  yang  lain  terdapat  33,5%  siswa SDN  Tahunan  memiliki  motivasi  yang  rendah, angka tersebut didominasi oleh siswa kelas VI B yang  memang  dikelompokkan  dalam  kelas  sis- wa yang berprestasi menengah ke bawah.
Berdasarkan  data-data  di  atas  maka dapat  disimpulkan  bahwa  penyebab  stres  pada siswa  SD  dalam  menghadapi  ujian  nasional lebih  dipengaruhi  oleh  faktor  situasi  yang  ter- cipta  di  sekitarnya  dibandingkan  dengan  faktor individu  yang  meliputi  kapasitas  individu  dan penerimaan kognitif
Tingkat  stres siswa  SDN Tahunan  ma- yoritas  berada  pada  tingkat  sedang  yaitu  seba- nyak  53,2%  dan  sisanya  sebanyak  46,8%  ber- ada  pada  tingkat  rendah.  Stres  tersebut  berim- plikasi paling tinggi pada aspek emosi 42,92%, diikuti  aspek  pikiran  39,35%,  aspek  fisik 35,94%,  dan  aspek  perilaku  34,54%.  Data  ter- sebut bermakna bahwa stres siswa memang be- lum mencapai tingkat yang dapat dikatakan ber- bahaya  karena  implikasi  somatis  masih  cukup kecil.  Meskipun  demikian  terdapat  lebih  dari setengah  siswa  yang  memerlukan  bantuan untuk  menangani  stres  yang  dialaminya  karena ditakutkan  tingkat  stres  mereka  dapat  bertam- bah tinggi.
Hasil  evaluasi  pelaksanaan  pelatihan motivasi  mendapatkan  adanya  beberapa  keku- rangan  dari  pelatihan  motivasi  yang  meliputi aspek  media  pembelajaran,  aspek  materi  pela- tihan, aspek waktu pelaksanaan, aspek penyam- paian materi, dan aspek trainer . Beberapa keku- rangan  tersebut  dapat  dijadikan  bahan  pertim- bangan  dalam  mendesain  pelatihan  motivasi yang lebih baik dimasa yang akan datang.
Meskipun  demikian,  beberapa  keku- rangan/kelemahan  pelatihan  motivasi  tersebut tidaklah  berpengaruh  terhadap  efektivitas  pela- tihan, karena hasil Uji Paired sample t-tes anta- ra kelompok kontrol terhadap kelompok ekspe- rimen  diperoleh  p  (0,001)  <  0,05  yang  berarti hipotesis diterima. Analisis statistik pada kedua kelompok penelitian menunjukkan bahwa hipo- tesis yang menyatakan bahwa pelatihan motiva- si  dengan  materi  yang  memuat  aspek  kognitif, emosi dan spiritual secara efektif mampu menu- runkan tingkat stres siswa SD Negeri Tahunan.
Meskipun  hasil  dari  uji paired  t-test pada  kelompok  kontrol  diperoleh  p  (0,001)  < 0,05 dan hasil dari uji paired t-test pada kelom- pok eksperimen diperoleh p (0.000) < 0,05 atau sama-sama  terjadi  penurunan  tingkat  stres  baik pada kelompok kontrol maupun pada kelompok eksperimen,  namun  kondisi  di  atas  tidak  serta merta  menunjukkan  ketidakefektifan  pelatihan motivasi. Perbedaan tersebut membuktikan bah- wa kelompok  yang tidak diberi pelatihan moti- vasi  masih  mampu  beradaptasi  dengan  baik terhadap stressor ,  dan  data  tersebut  juga  me-
nunjukkan  kesesuaian  antara  realitas  dengan asumsi  yang  dibangun  dalam  penelitian  ini dalam  hal  kriteria  penentuan  peserta  pelatihan motivasi.
Kesimpulan  tersebut  dikuatkan  dengan besarnya  rentang mean score kondisi  stres  sis- wa  pada  kelompok  eksperimen  dan  kelompok kontrol sebesar 4,5 dimana pada kelompok kon- trol mengalami penurunan rata-rata sebesar 1,91 dan pada kelompok eksperimen mengalami pe- nurunan  sebesar  6,24.  Sedangkan  berdasarkan data pada angket menunjukkan mayoritas peser- ta  pelatihan  motivasi  mengalami  penurunan skor antara 1-16 poin, sedangkan siswa yang ti- dak  diikutkan  pelatihan  motivasi  pengalami penurunan antara 1-6 poin.
Kecilnya  rentang mean skor  kondisi stres  siswa  pada  kelompok  eksperimen  dan kelompok  kontrol  mengindikasikan  bahwa  pe- latihan  motivasi  ini  meskipun  efektif  menu- runkan  tingkat  stres,  namun  tidak  memberikan dampak  yang  signifikan  bagi  penurunan  ting- kat  stres  siswa.  Hal  tersebut  bisa  jadi  disebab- kan  oleh  beberapa  aspek  yang  menjadi  keku- rangan dalam penelitian ini seperti aspek media pembelajaran,  aspe  materi  pelatihan,  aspek waktu,  aspek  pelaksanaan,  aspek trainer, mau- pun  adanya  variabel  lain  yang  menyebabkan stres  siswa  namun  belum  dapat  terukur  dalam penelitian  ini.  Seperti  adanya  satu  siswa  pada kelompok eksperimen yang  mengalami kenaik- an  tingkat  stres  yang  ternyata  di  luar  permasa- lahan  ujian  nasional  siswa  tersebut  sering mengalami  tindakan  kekerasan  yang  dilakukan oleh orang tuanya.

## Simpulan dan Saran

## Simpulan
Kesimpulan  yang  diperoleh  dari  pene- litian  ini  adalah  pelatihan  motivasi  yang  mem- berikan  muatan  materi  pada  aspek  kognitif, emosi  dan  spiritual  secara  efektif  dapat  menu- runkan  tingkat  stres  siswa  dalam  menghadapi ujian nasional pada siswa kelas VI SDN Tahun- an Umbulharjo Yogyakarta.

## Saran
Disarankan  kepada  guru  dan  sekolah dalam  penyusunan  program  untuk  siswa  kelas VI  yang  berkaitan  dengan  upaya  persiapan menghadapi  ujian  nasional  sebaiknya  turut memperhatikan  aspek  psikis  dan  fisik  siswa. Tentunya  hal  tersebut  dapat  dilakukan  jika  se- belumnya  guru  terlebih  dahulu  membekali  diri
dengan  pengetahuan  yang  cukup  tentang perkembangan  anak  termasuk  tentang  stres pada anak.
Apabila  kebijakan  ujian  nasional  ma- sih  diberlakukan  bagi  siswa  SD  di  tahun-tahun yang  akan  datang,  maka  pelatihan  motivasi seperti  ini  perlu  diberikan  kepada  siswa.  Jika hal  tersebut  tidak  memungkinkan  karena  suatu alasan,  maka  setidaknya  siswa-siswa  yang  te- lah  terdeteksi  mengalami  stres  segera  ditolong dengan  memberikan treatment secara  personal dan bukan dibiarkan saja.
Besarnya  kontribusi  faktor  situasi  (se- perti pengaruh media massa, sistem nilai dalam masyarakat,  tekanan-tekanan  dari  guru  dan orang tua) sebagai faktor penyebab stres menyi- sakan pertanyaan bagaimana coping stres terha- dap  faktor  situasi  dapat  dilakukan  atau  bagai- mana coping stres di lingkup sosial. Pertanyaan tersebut membuka peluang untuk dilakukan pe- nelitian  agar  fenomena  stres  berjamaah  setiap akan  dilaksanakannya  ujian  nasional  pada  ma- syarakat  Indonesia  mendapatkan  solusi  yang terbaik.
Tentunya  penelitian  ini  memiliki  se- jumlah kelemahan, oleh karena itu bagi para pe- neliti dan akademisi yang tertarik meneliti lebih lanjut  penelitian  ini  perlu  melakukan  sejumlah penyempurnaan  dalam  hal  konsep,  model,  de- sain media pembelajaran, konten materi pelatih- an,  dan  mempersiapkan  trainer  yang  benar- benar  menguasai  materi  yang  memberi  muatan pada aspek kognitif, emosi, dan spiritual.

## Daftar Pustaka
Ali.  (2011,  Februar  26). Mengelola  stres  dan motivasi  berprestasi  menjelang  UAN . Diakses  Tanggal  12  Desember  2012, dari http://www.uad.ac.id/index.php? option=com_content&view=article&id =292%Akolom-opini&lang=in
Akunto, Indra. (2012, April 20). Ini dia hasil uji petik  UN  versi  Kemendikbud .  Diakses tanggal  11  Desember  2012,  dari http://edukasi.kompas.com/read/- 2012/04/20/22280081/Ini.Dia.Hasil.Uji .Petik.UN.Versi.Kemendikbud.
Aryani,  Farida.  (2008).  Efektivitas  pendekatan “CBM”  (Cognitive  Behaviour  Modifi- cation) untuk mengurangi stress belajar siswa  SMU. Jurnal  Didaktika. Vol.  9, Nomor 2.
Brown,  G.,  &  Wedel.  K.  R.  (1974). Assesing training needs. Washington D.C: Natio- nal  Training  and  Development  Service Press.
Dowling,  M.  (2005). Young  children’s  perso- nal, social and emotional development. 2 nd edition.  London:  Paul  Chapman Publishing.
Hadi, Purwaka. (2005). Modifikasi perilaku. Ja- karta:  Depdiknas.  Direktorat  Jenderal Pendidikan Tinggi Direktorat Pembina- an  Tenaga  Kependidikan  Dan  Ketena- gaan Perguruan Tinggi.
Hadi,  Sutrisno.  (2004). Statistik .  Jilid  2.  Yog- yakarta: Penerbit Andi.
Hawari,  Dadang.  (2011). Manajemen  stres, cemas,  dan  depresi. Jakarta:  Balai Penerbitan FKUI.
Hunsaker,  P.  L.  (1995). Training  in  manage- ment skills . New Jersey: Prentice Hall.
Izard,  C.E.,  &  Ackerman,  B.P.  (2004).  Moti- vational,  organizational,  and  regula- tory  functions  of  discreat  emotions. Dalam  Lewis,  M.,  &  Jones,  J.M.H (Eds.), Handbook of emotions (pp. 253- 263). New York: The Guilford Press.
Johnson,  B.,  &  Christensen,  L.  (2008). Educa- tional  research. 3 th edition . London: Sage Publications.
Laird, P.N.J., & Oatley, K. (2004). Cognitif and social  construction  in  emotions.  Dalam Lewis,  M.,  &  Jones,  J.M.H  (Eds.), Handbook  of  emotions (pp.  458-475). New York: The Guilford Press.
Mardapi,  Djemari.,  &  Kartowagiran,  Badrun. (2009).  Dampak  ujian  nasional .  La- poran  Hasil  Penelitian  Jurusan  PEP Pasca Sarjana Universitas Negeri Yogyakarta. Tidak dipublikasikan.
M.M.  Nimas  Eki,  S.,  Rina  Kalteka  Dewi., Rosana  Dewi  Yunita.,  Leny  Latifah. (1998).  Efektivitas  pelatihan  pengatas- an  masalah  sebagai  usaha  menurunkan tingkat  stres  pada  anak  [versi  elektro- nik]. Buletin  Penalaran  Mahasiswa UGM. Vol. 4 No. 3 November 1998. 6- 8.
Miller,  S.N.,  &  Schnoll,  R.A.  (2004).  When seeing  is  feeling:  a  cognitive-emotio- nal  approach  to  coping  with  health
stress.  Dalam  Lewis,  M.,  &  Jones, J.M.H  (Eds.), Handbook  of  emotions (pp. 538-549). New York: The Guilford Press.
Prophet,  M.L.,  &  Prophet,  E.C. Understanding yourself:  a  spiritual  approach  to  self- discovery  and  soul-awareness. United States  of  America:  Summit  University Press.
Rahardjo,  Ridwan.  (2011, Februar  22). Try  out bukan  satu-satunya  solusi  (bagian  ke- dua) .  Diakses  tanggal  21  November 2012,  dari  http://www  .ridwanraharjo .com/try-out-bukan-satu-satunya- solusi-bagian-kedua.html.
Rochman,  Khalillul.  (2010). Kesehatan  men- tal. Yogyakarta: Fajar Media Group.
Santrock,  J.W.  (2002). Life  span  development perkembangan  masa  hidup .  Jilid  I. Jakarta: Erlangga.
Thoits,  P.  A.  (1995).  Stres,  coping,  and  social support processes: where are we? What next?  [versi  elektronik]. Journal  of Health  and  Social  Behaviour, Vol. 61(10), p.53-79.
Uyata,  Stanislaus  S.  (2009). Pedoman  analisis data  dengan  SPSS. Yogyakarta:  Graha Ilmu.