PENGARUH POLA TIDUR PEMAIN GAME ONLINE (GAMERS) TERHADAP GAMBARAN NILAI HEMATOKRIT
Hasnah 1) , Nurul Ni’ma Azis 1) , Abdul Azis 1) .
1) Teknologi Laboratorium Medis, Politeknik Kesehatan Muhammadiyah Makassar Alamat Korespondensi: ha5nah.sarean@gmail.com
Artikel info:
Received: Desember 2021 Revised: Desember 2021 Accepted: Desember 2021 Publish: Desember 2021

## Abstrak
Game  online  merupakan  jenis  permainan  yang  dimainkan  dengan memanfaatkan  jaringan  internet  untuk  dapat  terkoneksi  satu  sama lain  dengan  pemain  lainnya  baik  melalui  perangkat  komputer maupun  gadget.  Game  online  dimainkan  oleh  para  pemain  game yang  dikenal  dengan  istilah  gamers.  Gamers  umumnya  akan begadang untuk bermain game  online yang memberi  dampak buruk terhadap pola tidur. Sampel dalam penelitian ini adalah darah vena pemain  game  online  yang  memiliki  pola  tidur  tidak  teratur. Penelitian  ini    bertujuan  untuk  mengetahui  gambaran  nilai hematokrit terhadap pola tidur pada pemain game online. Penelitian ini  dilakukan  secara  observasi  laboratorium  dengan  menggunakan metode  makrohematokrit.  Jumlah  sampel  yang  digunakan  dalam penelitian  ini  adalah  sebanyak  10  sampel.  Hasil  penelitian  yang dilakukan  terhadap  10  sampel  diperoleh  hasil  yaitu  1  sampel mengalami  penurunan  nilai  hematokrit  (10%)    sementara  9  sampel lainnya  diperoleh  nilai  hematokrit  yang  normal  (90%).  Sehingga dapat  disimpulkan  bahwa  pola  tidur  pada  pemain  game  online beresiko mempengaruhi nilai hematokrit.
Kata Kunci: game online, hematokrit, pola tidur, makrohematokrit

## Abstract
Online  games  are  a  type  of  game  that  is  played  by  utilizing  the internet  network  to  be  able  to  connect  with  each  other  with  other players  either  through  computers  or  gadgets.  Online  games  are played by  gamers known as  Gamers.  Gamers will generally stay up late to  play  online games that have a bad impact on sleep patterns. The  sample  in  this  study  was  the  venous  blood  of  online  game players  who  had  irregular  sleep  patterns.  This  study  aims  to determine  the  description  of  the  hematocrit  value  on  sleep  patterns in  online  game  players.  This  research  was  conducted  by laboratory observation  using  the  macrohematocrit  method.  The  number  of samples  used  in  this  study  were  10  samples.  The  results  of  the research conducted on 10 samples showed that 1 sample experienced a decrease in  the hematocrit value (10%) while the other 9 samples obtained a normal hematocrit value (90%). So, it can be concluded that sleep patterns in online game players are at risk of affecting the hematocrit value. Keywords: online games, hematocrit, sleep patterns, macrohematocrit

## PENDAHULUAN
Perkembangan  dan  kecanggihan yang  dilahirkan  oleh  teknologi  dalam
peradaban  manusia  dari  masa  ke  masa telah  mengalami  banyak  peningkatan  di semua aspek. Teknologi ada yang bersifat
sederhana  sampai  yang  kompleks  dan memberikan banyak manfaat serta kemudahan dalam pekerjaan manusia. Kecanggihan teknologi turut mempengaruhi  pola  dan  gaya  hidup manusia. Salah satu perkembangan teknologi  yang  sangat  pesat  adalah game
online . Game  online menjadi  sarana hiburan  paling  tren  di  zaman  ini.  Pada mulanya game online ini banyak terdapat di  pusat  perkotaan  seiring  perkembangan kemudian merambah ke daerah-daerah.
Hal  ini  sejalan  dengan  banyaknya pemain yang memainkan game online ini sampai  menjadi  kecanduan  bahkan game tidak  lagi  menjadi  sekedar  hiburan melainkan  telah  menjadi  bagian  dari kebutuhan. Penggunaan internet atau jasa online berupa game online telah berdampak  negatif  pada  pola  tidur  dan kesejahteraan (Nigtyas, 2012). Di  Wilayah  kabupaten  Pangkep hampir  semua  jalan-jalan,  cafe,  resto  dan tempat-tempat yang banyak menghadirkan komunitas bisa kita jumpai para  pemain game  online ( gamers )  yang bermain game online sampai larut malam
sehingga membawa dampak buruk terhadap pola tidurnya.
Kebiasaan  bermain game  online dapat  mengakibatkan  pola  tidur  yang tidak  teratur  dan  mengakibatkan  pemain game begadang.  Bahaya  kesehatan  yang bisa  ditimbulkan  dari  begadang  seperti anemia.
Jika  seseorang  terus  menerus  tidur terlalu  malam,  bisa  jadi  orang  tersebut akan mengalami anemia. Hal ini disebabkan  karena  hormon  dan  produksi sel darah merah terganggu akibat metabolisme  tubuh  yang  tidak  seimbang pada  saat  proses  metabolisme  dan regenerasi sel berlangsung (Dewi, 2021).
Parameter pemeriksaan yang
digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah hematokrit.  Pada  hematokrit  komponen- komponen  darah  menjadi  terpisah  dan terlihat  menjadi  tiga  bagian  yaitu  bagian atas  terdapat  serum,  bagian  tengah terdapat buffy  coat dan  bagian  yang
paling  bawah  yaitu  eritrosit  (Nugraha, 2017).
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang dilakukan  oleh  Inshani et  al .,  dari Program Studi Diploma 3 Analis Kesehatan  STIKES  Insan  Cendekia Medika  Jombang  pada  tahun  2020 dengan judul Gambaran Kadar Hemoglobin  pada  Remaja Gamer Pria diperoleh  kesimpulan  bahwa  sebagian besar  kadar  hemoglobin  pada  remaja gamer  pria  mengalami  penurunan.  Jenis penelitian  tersebut  dilakukan  dengan literature review.
Berdasarkan  uraian  di  atas  peneliti tertarik  untuk  melakukan  penelitian terkait Gambaran Nilai Hematokrit Terhadap  Pola  Tidur  pada  Pemain Game
Online  (Gamers) di  Wilayah  Kecamatan Segeri Kabupaten Pangkep.

## METODE PENELITIAN

## Alat dan Bahan
Alat  yang  digunakan    dalam penelitian  ini  yaitu  tabung  wintrobe, mikropipet, spuit 3 mL, tourniquet, kapas alkohol,  tisu,  plaster, centrifuge dan tabung EDTA.
Bahan  yang  digunakan  dalam penelitian ini yaitu darah vena.
Prosedur Kerja

## Pemilihan sampel
Teknik pengambilan  sampel  dalam penelitian  ini  adalah purposive  sampling , dengan kiteria durasi tidur hanya berkisar 1-4  jam,  tidak  mengkonsumsi  suplemen penambah  darah,  tidak  dalam  keadaan haid  untuk  perempuan,  usia  berkisar  15- 25 tahun.

## Pengukuran hematokrit
Disiapkan  1  buah  tabung  wintrobe yang bersih dan kering untuk satu sampel. Tabung    diisi  dengan  darah  vena  EDTA sampai  tanda  garis  lalu  dimasukkan kedalam  sentrifus      diputar  selama  30 menit  dengan  kecepatan  3000  rpm. Setelah  disentrifus  dilakukan  penetapan. Penetapan nilai hematokrit dibaca dengan memperhatikan  komponen  dalam  tabung mulai dari warna plasma, tebalnya lapisan yang tersusun atas leukosit dan trombosit
( buffy  coat )  dan  lapisan  paling  bawah yaitu  lapisan  eritrosit,  kemudian  dihitung volume  eritrosit  dan  dinyatakan  dalam persen  (Nugraha  dan  Badrawi,  2018). Interpretasi  hasil  pada  pria  40-54  %  dan wanita  36-46  %  (Nugraha  dan  Badrawi, 2018).  Analisis  data  yang  digunakan dalam  penelitian  ini  yaitu  analisis  dalam bentuk  tabel,  dan  dinarasikan  secara deskriptif.

## HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan hasil penelitian tentang gambaran nilai hematokrit terhadap  pola  tidur  pada  pemain game online  (gamers) di  wilayah  kecamatan Segeri kabupaten Pangkep yang dilaksanakan pada tanggal 3 Mei 2021 di Laboratorium Hematologi Politeknik Kesehatan Muhammadiyah Makassar diperoleh data sebagai berikut: Tabel  1.  Penetapan  Nilai  Hematokrit pada Pemain Game Online Dari tabel hasil penelitian penetapan  nilai  hematokrit  pada  pemain game online menggunakan 10 sampel. Hematokrit merupakan  volume eritrosit  yang  dimampatkan Packed  Cell Volume (PCV)  yaitu  persentase  volume eritrosit  dalam  darah  yang  dimampatkan dengan  cara  diputar  pada  kecepatan tertentu dan dalam waktu tertentu. Tujuan dilakukannya  uji  ini  adalah  untuk mengetahui  konsentrasi  eritrosit  dalam darah.
Berdasarkan  reprodusibilitas  dan sederhananya,  pemeriksaan  ini  paling dapat  dipercaya  untuk  tes  penyaring sederhana  terhadap  anemia,  diantara
pemeriksaan  yang  lainnya  seperti  kadar hemoglobin (Nugraha, 2020). Pada penelitian  ini  nilai  hematokrit  ditetapkan dengan  menggunakan  metode  manual yaitu metode makrohematokrit.
Penelitian  tentang  Gambaran  Nilai Hematokrit  Terhadap  Pola  Tidur  pada Pemain Game  Online  (Gamers) di Wilayah  Kecamatan  Segeri  Kabupaten Pangkep  menggunakan  10  sampel,  dari 10  sampel  yang  diperiksa  1  diantaranya mengalami  penurunan  nilai  hematokrit dan  9  sampel  lainnya  memperoleh  nilai yang normal. Sampel yang mengalami
penurunan  nilai  hematokrit  yaitu  sampel C  dengan  nilai  hematokrit  33%  dan  9 sampel  lainnya  yaitu  sampel  A,  B,  D,  E, F, G, H, I dan J berada pada kisaran nilai normal  yaitu  40-54  %  pada  pria  dan  36- 46  %  pada  wanita.  Hal  ini  bisa dipengaruhi  oleh  berbagai  faktor  selain dari  pada  pola  tidur,  seperti  pola  makan atau  asupan  yang  masuk  kedalam  tubuh serta faktor usia.
Berdasarkan  hasil  observasi  di lapangan  durasi  tidur  pada  sampel  C terbilang kurang dari 6 jam yaitu rata-rata tidur  per  hari  hanya  2  jam,  dikarenakan durasi  tidur  pendek  yang  berpengaruh terhadap  pola  tidur,  harusnya  waktu tersebut  dipakai  untuk  istirahat  yang cukup.  Dari  segi  pola  makan  sampel  C juga  tidak  menerapkan  pola  makan  yang sehat dan teratur. Hal ini yang kemungkinan berpengaruh terhadap penurunan nilai hematokrit.
Sementara pada sampel A, B, D, E, F, G, H, I dan J berdasarkan observasi di lapangan dari segi pola tidur tidak teratur, namun  umumnya  tetap  memperhatikan pola makan yang berpotensi baik terhadap  asupan  nutrisi  yang  dibutuhkan oleh  tubuh  untuk  menunjang  proses- proses  fisiologis  yang  terjadi  dalam tubuh.
Menurut  Angeline  dalam  Mayasari dan Sukeksi (2019), tidur sangat berperan penting  dalam  proses  regenerasi  sel  dan pembentukan  eritrosit  yang  biasanya
Kode Sampel Umur (Tahun) Hematokrit (%) Keterangan A 16 47% Normal B 24 43% Normal C 19 33% Menurun D 17 43% Normal E 15 47% Normal F 19 42% Normal G 23 48% Normal H 15 42% Normal I 19 46% Normal J 17 40% Normal
terjadi  pada  malam  hari.  Sementara  bagi kelompok  masyarakat  yang  beraktivitas atau  bekerja  pada  malam  hari  dengan durasi tidur yang kurang maka mengakibatkan  proses  metabolisme  akan terganggu.
Proses  regenerasi  sel  akan  bekerja untuk  memperbaiki  jaringan  ataupun  sel yang  rusak  dan  menggantinya  dengan yang  baru.  Proses  regenerasi  sel  dan pembentukan  sel  darah  mulai  terjadi ketika  tubuh  tidak  melakukan  aktivitas (istirahat). Pola tidur yang baik membantu  untuk  memaksimalkan  proses regenerasi  sel  dan  juga  pembentukan eritrosit. Sementara menurut Matayane (2014),  asupan  pun  berperan  penting dalam pembentukan eritrosit. Terganggunya  produksi  eritrosit  bisa disebabkan oleh  asupan yang dikonsumsi kurang  mengandung  nutrisi  ataupun  zat gizi  yang  terkandung  di  dalamnya  tidak seimbang  serta  pola  makan  yang  tidak teratur.  Selain  pola  makan  faktor  yang dapat  mempengaruhi  nilai  hematokrit adalah usia.
Sampel  yang  diteliti  merupakan sampel  dari  usia  muda,  rata-rata  nilai hematokrit  berada  pada  kisaran  normal. Menurut  Suiraoka  (2012),  pada  usia muda  sistem  fisiologi  dan  regenerasi  sel seperti  eritrosit  masih  bekerja  dengan optimal, berbeda dengan orang di atas 30 tahun  seiring  berjalannya  waktu  sel  akan mengalami  penurunan  fungsi  akibat proses  penuaan.  Faktor-faktor  tersebut dapat berpengaruh terhadap nilai hematokrit. KESIMPULAN DAN SARAN Berdasarkan hasil penelitian dengan  persentase  hasil  yang  diperoleh yaitu  1  sampel  mengalami  penurunan nilai  hematokrit  (10%)  dan  9  sampel lainnya  memperoleh  nilai  hematokrit yang  normal  (90%).  Sehingga  dapat disimpulkan  bahwa  pola  tidur  yang  tidak teratur  beresiko  untuk  mempengaruhi nilai hematokrit disamping faktor
penyerta  seperti  pola  makan  dan  asupan gizi serta faktor usia.
Disarankan untuk peneliti selanjutnya  agar  menggunakan  metode yang  lebih  sensitif  seperti hematology analyzer ( Flowcytometri )  dan  jumlah sampel penelitian diperbanyak.

## DAFTAR PUSTAKA
Dewi  E,  O, Puspita.  (2021). Pengalaman Merubah Perilaku Begadang Untuk Menghindari Penyakit Anemia Kronis . Insitut Ilmu Kesehatan STRADA Indonesia. Inshani,  et.  al.  (2020). Gambaran  Kadar
Hemoglobin  Pada  Remaja  Gamer
Pria Program  Studi  Diploma  3 Analis  Kesehatan  STIKES  Insan
Cendekia Medika, Jombang.
Matayane  et.all.,  (2014). Hubungan Antara  Asupan  Protein  Dan  Zat Besi  Dengan  Kadar  Hemoglobin Mahasiswa Program Studi Pendidikan  Dokter  Angkatan  2013 Fakultas  Kedokteran  Universitas Sam  Ratulangi. Jurnal  e-Biomedik (eBM) 2 (3): 1. Mayasari  L.  T.,  Sukeksi,  A.  (2019). Hubungan Jumlah Eritrosit Dengan  Kadar  Hemoglobin  Pada Buruh  Wanita  Yang  Bekerja  Di Malam Hari. Universitas Muhammadiyah Semarang. Nigtyas.  (2012). Hubungan  Antara  Self
Control Dengan Internet Addiction http://consultgerirn.org/uploads/Fil e/trythis/try_this_6_1.pdf.  Diakses pada 1 April 2021. Nugraha G., Badrawi,I. (2018). Pedoman
Teknik  Pemeriksaan  Laboratorium Klinik .  Penerbit  Buku  Mahasiswa Kesehatan. Jakarta. Nugraha, G., (2017). Panduan Pemeriksaan Laboratorium Hematologi  Dasar. Penerbit  Buku Mahasiswa Kesehatan. Jakarta. Nugraha,  G.,  (2020 ).        Packed  Cell Volume (PCV) . https://www.infolabmed.com/2020/ 12/packed-cell-volume-pcv.html.
Diakses  pada  tanggal  25  April 2021. Suiraoka, I. (2012). Penyakit Degeneratif . Medical Book, Yogyakarta.