Vol. 7, No. 4 Agustus 2024, Hal. 704 – 709 p-ISSN: 2622 – 6014; e-ISSN: 2745 – 8644

## JURNAL PROMOTIF PREVENTIF
Pengaruh Pijat Bayi Terhadap Perubahan Kualitas Tidur

## Bayi Usia 3-12 Bulan
The Effect of Baby Massage on Changes in Sleep Quality in Babies Aged 3-12 Months Rafika Sari, Nirwan, Nuraeni Semmagga, Andi Silfiana, Almanda Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bhakti Pertiwi Luwu Raya Palopo
Article Info
ABSTRACT / ABSTRAK Article History Received: 30 Mei 2024 Revised: 26 Jun 2024 Accepted: 05 Jul 2024 One of the factors that affect infant growth and development is rest and sleep. Good sleep is very important for infant growth, because during sleep the baby's brain growth reaches its peak. This study aims to determine the effect of infant massage  on  changes  in  infant  sleep  quality.  Using  the  one  group  pretest- posttest design research method. The study population was infants aged 3-12 months, with a total sampling of 30 infants. The research instrument used a questionnaire and observation sheet. The results of the study on infant sleep quality  before  infant  massage  showed  that  the  majority  were  in  the  poor category (93.3%), and the quality of infant sleep after infant massage improved or the majority were in the good category (93.3%). The Paired Sample T test showed that the significant value pvalue = 0.000 <0.05. There is an effect of infant massage on changes in the quality of infant sleep aged 3-12 months.
Keywords: Sleep Quality, Baby Massage
Salah satu faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang bayi adalah istirahat dan tidur. Tidur nyenyak sangat penting bagi pertumbuhan bayi, karena saat tidur pertumbuhan otak bayi mencapai puncaknya. Penelitian ini bertujuan untuk  mengetahui  pengaruh  pijat  bayi  terhadap  perubahan  kualitas  tidur tidur bayi. Menggunakan metode penelitian one group pretest-posttest design. Populasi  penelitian  bayi  usia  3-12  bulan,  dengan  penarikan  sampel menggunakan total  sampling sebanyak  30  bayi.  Instrument  penelitian menggunakan  kuesioner  dan  lembar  observasi.  Hasil  penelitian  kualitas tidur  bayi  sebelum  dilakukan  pijat  bayi  menunjukkan  mayoritas  dengan kategori kurang (93,3%), dan kualitas tidur bayi setelah dilakukan pijat bayi membaik atau mayoritas dengan kategori baik (93,3%). Uji Paired Sampel T test menunjukkan bahwa nilai signifikan pvalue = 0,000 < 0,05. Ada pengaruh pijat bayi terhadap perbuhan kualitas tidur bayi usia 3-12 bulan.
Kata kunci: Kualitas Tidur, Pijat Bayi
Corresponding Author :
Name
: Rafika Sari
Affiliate  : Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bhakti Pertiwi Luwu Raya Palopo Address  : Jl. Imam Bonjol No 27; Kota Palopo; Kode Pos, 91913 Email : rafikasariannas16@gmail.com

## PENDAHULUAN
Masa bayi merupakan masa emas dalam pencapaian pertumbuhan dan perkembangan anak  yang  tentunya  memerlukan  perhatian  yang  khusus,  adapun  salah  satu  faktor  yang mempengaruhi tumbuh kembang bayi adalah istirahat dan tidur. Tidur nyenyak sangat penting bagi pertumbuhan bayi, karena saat tidur pertumbuhan otak bayi mencapai puncaknya (Sinaga A, 2020). Tidur merupakan prioritas utama bagi bayi, karena pada saat tidur akan terjadi repair neuro-brain dan mempengaruhi kurang lebih 70% hormone pertumbuhan untuk diproduksi. Oleh karena itu kualitas tidur pada bayi perlu dijaga agar dapat tercukupi (Sulistyowati et al, 2022).
Secara global, data menunjukkan bahwa sebanyak 33% bayi mengalami masalah tidur (Tang  A.  et  al.,  2018).  Data  di  Indonesia  juga  menunjukkan  sebagian  besar  bayi  memiliki masalah tidur (44,2%). Parahnya lagi, lebih dari 72% orang tua tidak menganggap gangguan tidur pada bayi sebagai masalah yang besar, mereka hanya menganggapnya sebagai masalah yang  kecil  saja.  Faktanya,  masalah  tidur  dapat  mengganggu  tumbuh  kembang  pada  bayi, menyebabkan  rentannya  fungsi  imun,  dan  mengganggu  pengaturan  system  endrokrin  dan hampir semua system yang ada di dalam tubuh (Widiani et al, 2022).
Tidur adalah salah satu faktor penting yang berperan bagi kesehatan fisik dan mental. Keuntungan  dari  pola  tidur  yang  baik,  tidak hanya  untuk  mengembalikan  energi  yang  telah digunakan dalam kegiatan sehari-hari sebagai salah satu bentuk dari hemostasis tubuh, akan tetapi  juga  berperan  dalam  pertumbuhan  dan  perkembangan  kognitif  maupun  psikologis terutama pada usia bayi dan balita (Ni Putu Ari Ardiyanthi A, 2024).
Tidur  pada  bayi  dikategorikan  cukup  jika  lama  tidurnya  berkisar  antara  10-15  jam sehari. Tidur dengan nyenyak dengan waktu yang cukup sangat dibutuhkan bagi pertumbuhan dan perkembangan pada bayi, karena saat bayi tidur bayi mengalami penyempurnaan pada pembentukan otaknya, serta ketika bayi tertidur tubuhnya dapat menghasilkan hormone untuk meningkatkan pertumbuhan fisik dan organnya (Anggraini R, 2018).
Kualitas  tidur  bayi  sangat  penting  dan  sangat  mempengaruhi  tumbuh  kembangnya. Kualitas  tidur,  selain  berpengaruh  pada  perkembangan  emosi  bayi  juga  berpegaruh  pada perkembangan  fisik.  Kualitas  tidur  bayi  dikatakaan  sudah  tercapai  dilihat  dari  kenyamanan bayi pada saat tidur, pola jam tidurnya, serta bayi tidak sering terbangun dari tidurnya (Amalu C et al, 2020).
Saat  ini  sudah  banyak  terapi  yang  dapat  dilakukan  untuk  mengatasi  masalah  tidur khususnya pada bayi. Terapi adalah usaha untuk memulihkan orang yang sedang mengalami masalah  kesehatan/sakit,  terapi  diartikan  sebagai  pengobatan  penyakit  atau  perawatan penyakit.  Terapi  yang  digunakan  untuk  mengatasi  masalah  tidur  pada  bayi  seperti  terapi farmakologi , dengan jenis yang sering digunakan yaitu Antisistamin, dimana golongan obat ini dapat  memperbaiki  gangguan  pada  pola  tidur.  Namun  pendapat  lain  mengatakan  bahwa penggunaan  obat  bukanlah  terapi  pilihan  pertama  untuk  penanganan  gangguan  tidur khususnya pada bayi, namun dapat dilakukan dengan terapi non-farmacologi , (Widyiatutik E. N, 2019).
Terapi non-farmakologi merupakan  terapi  pengobatan/penyembuhan  tampa menggunakan  obat-obatan  atau  biasa  disebut  dengan  terapi complementery  alternative medicine (CAM). Salah satu terapi non-farmacologi untuk mengatasi gangguan tidur pada bayi
adalah dengan melakukan pijat pada bayi. Pijat bayi merupakan salah satu bentuk pendekataan dimana terdapat sentuhan komunikasi yang dapat menyebabkan bayi merasa nyaman, serta menjadi stimulus pertumbuhan fisik dan perkembangannya otak. (Mustikawati A, 2023).
Pijat  bayi  adalah  Gerakan  usapan  lambat  dan  lembut  pada  seluruh  tubuh  bayi  yang dimulai dari kaki, perut, dada, wajah, tangan dan punggung bayi. Pijat bayi disebut juga sebagai terapi sentuh. Dikatakan terapi sentuh karena melalui pijat bayi inilah akan terjadi komunikasi yang aman dan nyaman antara ibu dan buah hatinya. (Sinaga A, 2020).
Data  di Ovary  Baby  Spa palopo  menunjukkan  bayi  usia  3-12  bulan  yang  mengalami gangguan pola tidur atau memiliki kualitas tidur kurang baik dalam kurun waktu kurang lebih 2 tahun (2021-2023) yaitu berjumlah 537 bayi. Data ini juga digolongkan sebagai salah satu masalah  yang  jumlah  kunjungannya  paling  sering  karna  banyaknya  bayi  yang  mengalami gangguan tidur di wilayah Luwu Raya khususnya di Kota Palopo. Dengan demikian penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh pijat bayi terhadap perubahan kualitas tidur bayi usia 3-12 bulan di Ovary Baby Spa Kota Palopo.

## BAHAN DAN METODE
Jenis penelitian ini menggunakan Quasi Eksperimen , dengan menggunakan one grup pre- posttest desain. Pengukuran variabel dependen (lama tidur) dilakukan pre-post design , artinya sebelum  dan  sesudah  intervensi  diberikan.  Penelitian  dilaksanakan  selama  29  Agustus-  27 September tahun 2023 di Ovary Baby Spa Kota Palopo, yang merupakan satu-satunya tempat khusus  untuk  melakukan  pijat  bayi  di  wilayah  Luwu  Raya  khususnya  Kota  Palopo.  Dalam penelitian ini populasi yang digunakan adalah semua bayi usia 3-12 bulan di Ovary Baby Spa Palopo  dengan  metode  pengambilan  sampel  yaitu total  sampling sebanyak 30  responden. Analisis data penelitian menggunakan dua analisis yaitu analisis univariat dan analisis bivariat. Analisis  univariat  dilakukan  terhadap  tiap  variabel  dari  hasil  penelitian.  Sedangkan  analisis bivariat menggunakan uji T Paired Sampel T test .

## HASIL
Penelitian dilakukan terhadap 30 bayi usia 3-12 bulan yang terdiri dari 14 (46,7%) bayi berjenis kelamin laki-laki, dan 16 (53,3%) bayi berjenis kelamin Perempuan (tabel 1).
Tabel 1. Karateristik Berdasarkan Jenis Kelamin Jenis Kelamin n % Laki-laki 14 46,7 Perempuan 16 53,3 Jumlah 30 100,0 Sumber: Data Primer, 2023
Hasil  pengukuran  kualitas  tidur  bayi  di Ovary  Baby  Spa Kota  Palopo  pada  tabel  2 menunjukkan bahwa sebelum dilakukan pijat bayi, kualitas tidur bayi dengan kategori kurang sebanyak  28  (93,3%)  bayi,  dan  hanya  2  (6,7%)  bayi  dengan  kualitas  tidur  baik.  Setelah melakukan  pijat  bayi,  kualitas  tidur  bayi  mengalami  peningkatan,  yaitu  kualitas  tisur  baik menjadi 28 (93,3%).
Tabel 2. Kualitas Tidur Bayi sebelum dan Sesudah Pijat Bayi
Kualitas Tidur n % Pre test Baik 2 6,7 Kurang 28 93,3 Post test Baik 28 93,3 Kurang 2 6,7 Total 30 100,0 Sumber: Data Primer (diolah), 2023 Tabel 3. Paired Sampel T test Kualitas Tidur n Min  Max  Std. Deviation  Median pValue Sebelum dilakukan Pemijatan 30 10 15 1.3 11 0.000 Setelah dilakukan Pemijatan 30 13 17 0.8 15
Sumber: Data Primer (diolah), 2023
Tabel 3 menunjukkan bahwa dari 30 responden yang diteliti, rata-rata lama tidur bayi sebelum dilakukan pemijatan yaitu 11 jam, sedangkan setelah dilakukan pemijatan rata-rata lama tidur bayi menjadi 15 jam. Hasil uji statistik dengan uji Paires Sampel T test menunjukkan nilai pValue = 0,000 yaitu terdapat perbedaan antara kualitas tidur bayi sebelum dan sesudah dilakukan pijat bayi.

## PEMBAHASAN
Kualitas  tidur  yang  kurang  pada  bayi  bisa  membuat  daya  tahan  tubuh  rendah,  anak mudah  menangis,  rewel  dan  bisa  menganggu  pertumbuhan  bayi  pada  masa  pertumbuhan. Mengingat akan pentingnya waktu tidur bagi perkembangan bayi, maka kebutuhan tidurnya harus benar-benar terpenuhi agar tidak berpengaruh buruk terhadap perkembangannya. Tidur yang  adekuat  dan  kualitas  tidur  yang  buruk  dapat  mengakibatkan  gangguan  keseimbangan fisiologi dan psikologi. Dampak fisiologi meliputi penurunan aktivitas sehari-hari, rasa capek, lemah koordinasi neuromuscular buruk, proses penyembuhan lambat dan daya tahan tubuh menurun. Sedangkan dampak psikologinya meliputi emosi lebih labil, cemas, tidak konsentrasi, kemampuan kognitif dan menggabungkan pengalamannya lebih rendah. Bayi yang mengalami gangguan  tidur  akan  mengalami  gangguan  yang  sama  dimasa-masa  selanjutnya  pada  masa pertumbuhan (Widyastuti N. R, 2021).
Tidur  sangat  memegang  peran  penting  dalam  meningkatkan  daya  tahan  tubuh  bayi terhadap  infeksi,  jika  tidurnya  sampai  terganggu  efektivitas  daya  tahan  tubuh  bayi  bisa menurun sehingga bayi mudah terangsang dan gelisa (Widhiastuti R. et al, 2022). Hal ini sesuai pendapat  Rohmawati  F  (2018)  yang  menyatakan  bahwa  kualitas  dan  kuantitas  tidur  bayi berpengaruh  tidak  hanya  pada  perkembangan  fisik  juga  terhadap  perkembangan emosionalnya. Bayi yang tidur cukup tanpa terbangun lebih bugar dan tidak gambang rewel keesokan harinya.
Waktu tidur bayi merupakan hal yang sangat penting bagi perkembangan bayi, maka kebutuhan  tidurnya  benar-benar  terpenuhi  agar  tidak  berpengaruh  buruk  terhadap perkembangannya. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan adalah pijat bayi. Bayi yag dipijat akan tertidur lelap, sedangkan pada waktu daya konsentrasinya akan
lebih penuh. Salah satu terapi non farmakologis untuk mengatasi masalah tidur bayi adalah pijat bayi (Nurhudariani R. et al, 2021).
Penelitian ini didukung oleh penelitian sebelumnya yaitu penelitian Sri Dharmayanti et al., (2022). yang berjudul “pengaruh baby message terhadap kualias tidur bayi di praktek bidan Sri  tahun  2022”,  dengan  melibatkan  13  re sponden.  Hasil  penelitian  menunjukkan,  adanya pengaruh  pijat  bayi  terhadap  kualitas  tidur  bayi  usia  3-6  bulan  dengan  nilai p-value 0,000. Kemudian  penelitian  serupa  dilakukan  oleh,  Sulistiowati  E.A,  et  al.,  (2021).  Yang  berjudul “Pengaruh Pijat Bayi terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia 3 - 12 Bulan di Desa Matesih” dengan jumlah  sampel  sebanyak  34  responden.  Hasil  menunjukkan  ada  pengaruh  yang  signifikan antara pemberian pijat bayi dengan kualitas tidur bayi usia 3 – 12 bulan di Desa Matesih dengan nilai p-value 0,000 <0,05 Kecamatan Matesih Kabupaten Karanganyar.

## KESIMPULAN DAN SARAN
Berdasarkan  temuan  di  atas,  maka  penelitian menyimpulkan  bahwa  pengaruh pijat  bayi berpengaruh terhadap perubahan kualitas tidur bayi usia 3-12 bulan di Ovary Baby Spa Kota Palopo Tahun 2023.
Diharapkan kepada orang tua agar dapat mengetahui manfaat dari pijat bayi serta mengerti langkah-langkah dalam pelaksanaan pijat bayi dan bisa melakukan pijat bayi dirumah secara rutin pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur, dengan frekuensi sebanyak 2x seminggu selama 15-30 menit.

## DAFTAR PUSTAKA
Sinaga, A. (2020). Pengaruh pijat bayi terhadap kualitas tidur bayi usia 0-6 bulan di BPM Pera Kecamatan Medan Tuntungan tahun 2019. Excellent Midwifery Journal , 3 (1), 27-31.
Sulistyowati, E. A., & Yudha, A. (2022). Pengaruh Pijat Bayi terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia 3- 12  Bulan  di  Desa  Matesih  Kecamatan  Matesih  Kabupaten  Karanganyar. Jurnal Stethoscope , 2 (2).
Tang,  A.,  &  Aras,  D.  (2018).  Pengaruh  Pijat  Bayi  Terhadap  Kualitas  Tidur  Bayi  Usia  1 – 4 Bulan. Global Health Science , 3 (1), 12-16.
Widiani, N. N. A., & Chania, M. P. (2022). Efektivitas Baby Massage Terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia  3-6  Bulan  di  Wilayah  Kerja  Puskesmas  Ii  Sukawati  Tahun  2021. An-Nadaa:  Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal) , 9 (1), 29-33.
Ni Putu Ari Ardiyanthi, A. (2024). Skripsi Pengaruh Pijat Bayi Usia 0-12 Bulan Terhadap Kualitas Tidur  Bayi  Di  Rumah  Sakit  Umum  Daerah  Kabupaten  Klungkung  Tahun  2023 (Doctoral dissertation, Politeknik Kesehatan Kartini Bali).
Anggraini, R. (2018). Perbandingan Lamanya Tidur Bayi Yang Diberidengan Yang Tidak Diberi Musik Klasik Pada Bayi Usia 0-28 Hari. Jurnal Kesehatan Abdurahman , 7 (1), 1-11.
Amalu, C., Maftuchah, M., & Ulya, F. H. (2020). Pengaruh Terapi Murrotal Al- Qur’an terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia 3-6 Bulan. Window of Midwifery Journal , 24-30.
Widyastutik, E. N. (2019). Terapi Pijat Bayiterhadap Peningkatan Kualitas Tidur Balita Pada Asuhan Keperawatan Anak ISPA. DIII Keperawatan .
Mustikawati,  A.  (2023).  Kombinasi  Pijat  Bayi  Dan  Aroma  Terapi  Pepermint  Terhadap  Lama Penyembuhan Ispa Pada Bayi Usia< 1 Tahun. Jurnal Delima Harapan , 10 (2), 25-30.
Sinaga, A. (2020). Pengaruh pijat bayi terhadap kualitas tidur bayi usia 0-6 bulan di BPM Pera Kecamatan Medan Tuntungan tahun 2019. Excellent Midwifery Journal , 3 (1), 27-31.
Widyastuti, N. R. (2021). Gambaran Kualitas Tidur Bayi Setelah Dilakukan Pijat Bayi Usia 0-12 Bulan  Di  Puskesmas  Jayapura  Utara. Healthy  Papua-Jurnal  keperawatan  dan Kesehatan , 4 (2), 233-237.
Widhiastuti, R., Widyantoro, W., & Yuliani, U. (2022). Hubungan Frekuensi Baby Spa Dengan Kualitas Tidur Bayi Usia 3-6 Bulan. Jurnal EDUNursing , 6 (1), 39-44.
Rohmawati, F. (2018). Pengaruh Baby Massage Terhadap Kualitas Tidur Bayi Usia 3-12 Bulan Di Ponkesdes  Desa  Grogol,  Kecamatan  Diwek,  Kabupaten  Jombang (Doctoral  dissertation, STIKES Insan Cendekia Medika Jombang).
Nurhudariani,  R.,  Ratnasari,  Y.  D.,  Sonhaji,  S.,  &  Febriyanti,  S.  N.  U.  (2021).  Efektivitas  Baby Massage  Dan  Baby  Gym  Terhadap  Kualitas  Tidur  Bayi  Usia  3-6  Bulan. Jurnal  SMART Kebidanan , 8 (1), 6-12.
Sri, D., Novi, P., & Arsyawina, A. (2022). Dokumen Pengaruh Pijat Bayi Terhadap Kualitas Tidur bayi Usia 3-6 Bulan di Praktek Bidan Sri.