## PENGARUH TERAPI REALITAS DENGAN MEDIA ZOOM MEETING

## PENGARUH TERAPI REALITAS DENGAN MEDIA ZOOM MEETING UNTUK MENGURANGI KECEMASAN TERHADAP PEMBATASAN AKTIVITAS SOSIAL DI MASA PANDEMI COVID 19
Alfiatul Enia 1 , Issa Anisatul Azizah 2 , Nailil Hidayati Maulidika 3 , Nanik Siti Rohana 4
Program Studi Ilmu Keperawatan STIKES Cendekia Utama Kudus 1-4
Email: alfiatulenia@gmail.com

## ABSTRAK
Kecemasan  merupakan  sebuah  bentuk  ketidak  beranian  ditambah  dengan kerisauan terhadap hal-hal yang tidak jelas. Kecemasan yang dialami oleh masyarakat ini menimbulkan dampak yaitu kurang tidur, kesulitan untuk berkonsentrasi, sering lupa dan sering  marah.  Saat  ini  masyrakat  mengalami  kecemasan  Akibat  pemberitaan  covid  19 yang  menjadikan  pola  pikir  menjadi  tidak  fokus  dan  sulit  untuk  berkonsentrasi.  Terapi realitas  mempunyai  tujuan  untuk  membantu  individu  menjadi  rasional  dan  memiliki mental  yang  sangat  kuat  selain  itu  terapi  realitas  secara  umum  agar  klien  menemukan jalan yang lebih efektif untuk memenuhi kebutuhan-kebutuhannya. Tujuan dari penelitian ini  digunakan  untuk  mengetahui  pengaruh  terapi  realitas  dengan  media zoom  meeting untuk  mengurangi  kecemasan  terhadap  pembatasan  aktivitas  sosial  dimasa  pandemi covid-19 .  Pada  pengumpulan  data  peneliti  menggunakan  teknik total  sampling dengan memberikan pretest-posttes melalui google  form .  Populasi  dalam  penelitian  ini  adalah remaja  di  desa  Jetak  sejumlah  98  orang  kemudian  metode  sampelnya  adalah menggunakan  metode total sampling. Jenis pengumpulan  data pada penelitian ini adalah non empirik tahapan persiapan ini  menggunakan quasi experimental design Analisa data dalam  penelitian  ini  dialakukan  uji Paired  T-Test dengan  membandingkan pre  test dan post  test setelah  tindakan  Terapi  Realitas  dibeikan  menggunakan  aplikasi  zoom  meeting kepada  klien.  Hasil  uji  paired  test  menunjukkan  bahwa  nilai  signifikansi  sebesar  0.000 <0.005 menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara pre test dan post test dapat dikatakan  bahwa  ada  pengaruh  pemberian  terapi  realitas  menggunakan zoom  meeting. Maka dapat disimpulkan bahwa signifikan yang artinya ada perbedaan setelah dilakukan treatment terapi realitas.
Kata Kunci: Kecemasan, Terapi Realitas, Pembatasan Aktivitas Sosial

## ABSTRACT
Anxiety is a form of lack of courage coupled with worry about things that are not clear.  Anxiety  experienced  by  this  community  has  an  impact,  namely  lack  of  sleep, difficulty  concentrating,  often  forgetting  and  often  angry.  Currently,  people  are experiencing  anxiety  due  to  the  news  of  covid  19  which  makes  the  mindset  becomes unfocused  and  difficult  to  concentrate.  Reality  therapy  has  a  goal  to  help  individuals become rational and have a very strong mentality in addition to reality therapy in general so that clients find more effective ways to meet their needs. The purpose of this study was

## CENDEKIA UTAMA
Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat
STIKES Cendekia Utama Kudus
P-ISSN  2252-8865 E-ISSN  2598-4217 Vol 10, No 3, Oktober, 2021 Tersedia Online:
htpp://jurnal.stikescendekiautamakudus.ac.id
to  determine  the  effect  of  reality  therapy  with  zoom  meeting  media  to  reduce  anxiety about  social  activity  restrictions  during  the  covid-19  pandemic.  In  collecting  data, researchers  used  a  total  sampling  technique  by  providing  pretest-posttest  via  google form.  The  population  in  this  study  were  teenagers  in  Jetak  village  with  a  total  of  98 people,  then  the  sample  method  was  using  the  total  sampling  method.  The  type  of  data collection in this study is non-empirical. This preparation stage uses quasi-experimental design.  Data  analysis  in  this  study  was  carried  out  by  using  a  Paired  T-Test  by comparing pre-test and post-test after Reality Therapy was given using the zoom meeting application  to  the  client. The  results  of  the  paired  test  show  that  a significance  value  of 0.000 <0.005 indicates a significant difference between the pre-test and post-test. It can be said that there is an effect of giving reality therapy using zoom meetings. So it can be concluded  that  it  is  significant,  which  means  that  there  is  a  difference  after  the  reality therapy treatment.

## Keywords: Anxiety, Reality Therapy, Social Activity Restriction

## LATAR BELAKANG
Kecemasan  merupakan  sebuah  bentuk  ketidak  beranian  ditambah  dengan kerisauan  terhadap  hal-hal  yang  tidak  jelas.  Kecemasan  yang  dialami  oleh masyarakat  ini  menimbulkan  dampak  yaitu  kurang  tidur,  kesulitan  untuk  focus, sering  lupa  dan  sering  marah.  Kecemasan  dapat  menyebabkan  insomnia  dan masalah  tidur  lainnya.  Semakin  sedikit  waktu  tidur  maka  semakin  tingkat kecemasan akan semakin naik. Untuk mengatasi insomnia dapat melakukan cara- cara  untuk  meiningkatkan  kualitas  tidur,  dengan  meningkatatkan  kulaitas  tidur maka  dapat  mengurangi  kecemasan.  Kecemasan  yang  disebabkan  oleh  kesulitan untuk  focus  di  masa  pandemi  covid-19  ini  telah  mengancam  kesehatan  fisik, psikis  dan  cara  hidup  sehati-hari.  Secara  tidak  sengaja  setiap  hari  masyarakat mendengar  berita  dan  kemudian  memikir  cara-cara  untuk  melindungi  diri  dari paparan  virus  covid-19.  Maslah  yang  timbul  dalam  masa  pandemi  ini  selama  di rumah  juga  harus  tetap  focus  untuk  belajar.  Akibat  pemberitaan  covid  19  pola pikir  menjadi  tidak  focus  dan  sulit  untuk  berkonsentrasi.  Cara  untuk meningkatakan  fokus  pada  masa  pandemi  ini  adalah  dengan  melakukan  hal-hal yang diperlukan saja dan istirahat yang cukup untuk mengembalikan konsentrasi. Kecemasan  juga  bisa  mempengaruhi daya  ingat. Kecemasan  juga dapat  merubah emosi  seseorang  seperti  mudah  marah.  Kecemasan  yang  dialami  oleh  berberapa masyarakat  berbeda-beda,  tentu  saja  hal  ini  berkontribusi  terhadap  kemarahan (Fitria dan Ifdil, 2020).
Pada masa pandemic ini banyak Negara yang terkena dampak virus covid- 19  termasuk  Indonesia.  Maka  dari  itu  pemerintahan  Indonesia  mengambil kebijkan dengan menerapkan protocol kesehatan termasuk social distancing untuk mengurangi angka kejadian covid-19. Maka dari itu segala kegiatan di luar rumah pun  di  kurangi,  pemerintah  juga  menganjurkan  agar  pembelajaran  dilakukan dengan  cara  jarak  jauh.  Pembelajaran  jarak  jauh  menggunakan platform aplikasi zoom  meeting pun  sering  jadi  pilihan  karena  aplikasi  ini  di  nilai  para  mahasiswa bahawa lebih efisien dan praktis. Untuk itu dengan adanya aplikasi zoom meeting ini  diharapakan  dapat  membantu  dalam  penyampaian  terapi  realitas  berbasis online (Haqien dan Aqiilah, 2020).
Terapi  realitas  mempunyai  tujuan  untuk  membantu  individu  menjadi rasional  dan  memiliki  mental  yang  sangat  kuat  selain  itu  terapi  realitas  secara
umum  agar  klien  menemukan  jalan  yang  lebih  efektif  untuk  memenuhi kebutuhan-kebutuhannya.  Terapis  mempunyai  tugas  dasar  yaitu  dengan melibatkan  klien  dan  kemudian  membantu  menghadapi  kenyataan  yang  sedang dihadapi.  Terapi  bertugas  sebagai  pembimbing  yang  membantu  klien  agar  bisa menilai tingkah lakunya sendiri secara realistis (Wulan, 2020).
Di  Indonesia  kasus  covid-19  pertama  kali  terkonfirmasi  pada  tanggal  2 maret  2020  dengan  angka  yang  masih  rendah.  Penambahan  kasus terkonfirmasinya  covid-19  pada  bulan  Mei  berada  pada  angka  10.551  kasus dengan 800 orang meninggal di dunia, kemudian pada tanggal 16 juni 2020 kasus covid-19 naik dengan signifikan berjumlah 40.400 kasus dengan jumlah kematian sebanyak  2231.  Pada  update  data  terakhir  (Satgas  Covid-19)    kaus  positif terkonfirmasi covid-19 pada tanggal 1.3 maret 2021 yaitu 1.414.741 orang, pasien yang  sembuh dari covid ada 1.237.470 orang, sedangkan pasien  yang  meninggal karena  covid-19  ada  38.329  orang.  Pada  tanggal  11  maret  2021  Jawa  tengah berawa  pada  posisi  ke  3  dengan  jumlah  kasus    160,063 orang.  Sedangkan  angka kejadian  covid-19  di  Kabupaten  Kudus  pada  tanggal  13  maret  2021  berada  pada angka  5.638  orang  dengan  kasus  positf,  pasien  sembuh  berjumlah  4.958  orang, 511 orang meninggal dunia (Pemkab Kudus, 2021).
Dengan  adanya  covid-19  ini  menjadikan  beberapa  sektor  dan  beberapa bidang  terkena  dampak  atas  terjadinya  pandemi  saat  ini  sehingga  terjadi pembatasan  aktivitas  social  di  berbagai  wilayah  di  Indonesia  khususnya  pada kabupaten  Kudus.  pada  data  yang  tertera  di  dinas  kebupaten  kudus  menunjukan bahwa angka kecemasan tertinggi di Desa Jetak Kedungdowo Kaliwungu Kudus. Di  satu  sisi  tuntutan  untuk  memulai  kembali  berbagai  aktivitas  social  dan ekonomi semakin menguat ditandai dengan dilonggarkannya pembatasan social di beberapa daerah.
Beberapa  penelitian  mengatakan  pembatasan  aktivitas  sosial  dapat terjadinya  kecemasan  yang  tinggi  akan  dialami  oleh  individu.  Terapi  realitas adalah  teknik  konseling  yang  bereorientasi  pada  tindakan  membantu  individu mengendalikan  diri  sendiri  agar  mampu  menetapkan  prioritas  konseling  terapi realitas  individu  dibantu  untuk  mengarahkan,  melakukan  monitoring  dan  melilai dirinaya sendiri serta dapat bertanggung jawab terhadap tujuan yang ingin dicapai. Pada  penelitian  ini,  peneliti  focus  untuk  mengatasi  kecemasan  pada  saat pembatasan  aktivitas  sosial  yang  melibatkan  aspek  kognitif,  aspek  afektif  dan aspek  perilaku  dengan  tujuan  untuk  membantu  individu  menjadi  rasional  dan memeiliki  mental  yang  kuat.  Dengan  menggunakan  sistem  WDEP  ( Wants, Direction,  Evaluation,  Planning) sebagai  metode dalam  membantu  konselor  dan lien membuat kemajuan dan penerapan teknik.
Berdasarkan  studi  pendahuluan  yang  dilkakukan  oleh  peneliti  pada  remaja MTs Nurul Huda didapatkan hasil wawancara kepada 10 siswa yang  mengalami kecemasan  terhadap  pembatasan  aktivitas  sosial.  Maka  dari  itu  peneliti  tertarik untuk  malakukan  penelitian  terhadap  remaja  setempat  tentang  pengaruh  terapi realitas  dengan  media zoom  meeting untuk  mengurangi  kecemasan  terhadap pembatasan aktivitas sosial di masa pandemi covid 19 (Solichah Novia, 2020)

## METODE
Desain  yang  digunakan  dalam  penelitian  ini  menggunakan quasi experimental  design pada  tahapan  persiapan  penelitian  ini  menyiapkan  identitas
dan  organisasi  selain  itu  peneliti  juga  menyiapkan  media zoom  meeting ,  audio untuk menyampaikan terkait dengan terapi realitas untuk mengurangi kecemasan terhadap aktivitas social di masa pandemi.
Populasi dalam penelitian ini adalah remaja di Mts Nu Nurul Huda sejumlah 98  orang  kemudian  metode  sampelnya  adalah  menggunakan  metode  total sampling. Pada penelitian ini alat ukur menggunakan  kuisioner HARS ( Hamilton Anxiety  Rating  Scale )  adalah  alat  ukur  kecemasan  remaja  yang  didasarkan  pada munculnya symptom pada individu yang mengalami kecemasan.
Penelitian  mempersiapkan  peralatan  pelaksanaan  terapi  realitas  yang diberikan  menggunakan  media zoom  meeting dan  peneliti  menyebar  kuesioner pre-test di  grup whatssapp yang  di  isi  melalui google form setelah  itu  peneliti melakukan  pemeriksaan  kelengkapan  kuesioner. Kemudian  peneliti  melakukan treatment dengan  menggunakan  sistem  WDEP  ( Wants,  Direction,  Evaluation, Planning) sebagai metode dalam membantu konselor dan lien membuat kemajuan dan  penerapan  teknik. Setelah  itu  peneliti  melakukan  terminasi  terapi  dan meminta  responden  untuk  mengisi  kuisioner  melalui google  form tentang  respon kecemasan setelah dilakukan treatment terapi realitas untuk post test . Jenis  pengumpulan  data  pada  penelitian  ini  adalah non  empirik tahapan persiapan  ini  menggunakan quasi  experimental  design Analisa  data  dalam penelitian  ini  dialakukan  uji Paired  T-Test dengan  membandingkan pre  test dan post  test setelah  melakukan treatment Terapi  Realitas  dibeikan  menggunakan aplikasi zoom meeting kepada klien.
Karakteristik Responden
Table 1 Distribusi Fekuensi Kasus Berdasarkan Umur Pengurus Osis di Mts Nu Nurul Huda Umur F % 13 82 83.7 14 15 15.3 15 1 1.0 Total 98 100
Berdasarkan  table  1  menunjukkan  bahwa  mayoritas  umur  responden  adalah  13 tahun sebanyak 82 (83%) siswa maupun siswi.
Table 2 Distribusi Fekuensi Kasus Berdasarkan Jenis Kelamin Pengurus Osis di Mts Nu Nurul Huda Jenis Kelamin Frekuensi Persen Laki Laki 37 37.8 Perempuan 61 62.2 Total 98 100
Berdasarkan  table  2  menunjukkan  bahwa  mayoritas  jenis  kelamin  responden  adalah Perempuan 61 (62.2%) responden.

## HASIL DAN PEMBAHASAN

## Kecemasan
Kecemasan atau Anxiety yang dialami remaja ini akan bisa terjadi insomnia dan masalah tidur lainnya. Semakin sedikit waktu tidur maka semakin meningkat akan terjadi peningkatan kecemasan (Fitria Linda, Ifdil Ifdil 2020).
Berdasarkan  table  3  diketahui  bahwa  rata-rata  hasil  kuesioner pre-test dari tingkat  kecemasan  pada  terhadap  pembatasan  aktivitas  sosial  di  masa  pandemic covid-19 adalah sebagai berikut:
Tabel 3 Distribusi Frekuensi hasil penilaian Pre-Test pada responden No Tingkat Kecemasan Frekuensi Presentase 1 Sedang 8 8.2 2 Tinggi 90 91.8 Total 98 100 Hasil  penelitian  dari pre-test menyatakan  bahwa  yang  mengalami  tingkat kecemasannya  tinggi  pada  siswa  siswi  remaja  di  MTs  Nu  Nurus  Huda  sebanyak 90 (91.8%) sedangkan 8 (8.2%) responden mengalami tingkat kecemasan kategori sedang.
Table 4 Distribusi Frekuensi hasil Post Test berdasarkan Tingkat Kecemasan Responden NO TINGKAT KECEMASAN FREKUENSI PRESENTASE 1 Rendah 19 19.4 2 Sedang 2 2.0 3 Tidak Cemas 77 78.6 TOTAL 98 100.0 Hasil  penelitian  dari prot-test menyatakan  bahwa  yang  mengalami  tingkat kecemasannya rendah pada siswa siswi remaja di MTs Nu Nurus Huda sebanyak 19  (1948%)  sedangkan  2  (2.0%)  responden  mengalami  tingkat  kecemasan kategori sedang dan responden yang tidak cemas adalah 77 (78.6%).
Table 5 rekapitulais penilaian Pre-test dan Post-test No Data Pre Test Post Test 1 Skor Tertinggi 10 4 2 Skor Terendah 4 0 3 Mean 9.36 1.35 4 Median 10.00 1.00 5 Standar Deviasi 1.124 0.814 Pada table 4.5 diatas dapat  diartikan kesimpulannya adalah bahwa rata rata dari pengisian kuesioner pre-test dan post-test mengalami penurunan pada angka kecemasan. Hasil dari pre-test terdapat rata-rata 9.36 sedangkan post-test 1.35.
Table 6 Hasil uji paired sampel test N Mean Std. Error Mean Df t Sig.  (2- teiled) Klompok 98 7.92857 0.15906 97 49.847 0.000

## Intervensi
Analisis  paired  sampel  test  digunakan  untuk  menguji  hipotesis  apakah terdapat  perbedaan  tingkat  kecemasan  antara  sebelum  dan  sesudah  diberikan terapi realitas
Berdasarkan table 4.6 bahwa uji paired test nilai  signifikansi sebesar 0.000 <0.005  menunjukkan  adanya  perbedaan  yang  signifikan  antara  pre  test  dan  post test dapat  dikatakan  bahwa ada pengaruh pemberian terapi realitas  menggunakan zoom meeting.

## KESIMPULAN
Dari hasil treatment terapi realitas menggunakan media zoom meeting yang telah  dilaksanakan  oleh  peneliti  pada  tahap  evaluasi  berdasarkan  dari  hasil kuesioner pre-test dan post-test. Terjadinya  perubahan  tingkat  kecemasan  pada responden  bahwa  pemeberian  terapi  realitas  menggunakan  media zoom  meeting mampu menurunkan angka kecemasan.

## UCAPAN TERIMAKASIH
Penelitian ini dapat dilaksanakan dengan baik berkat bantuan dari berbagai pihak, untuk  itu  peneliti  mengucapkan  terimakasih  kepada    Anita  Dyah  Listyarini  Ns. Anita  Dyah  Listyarini,M.Kep,Sp.Kep.Kom.  Sebagai  pembimbing,  Evi  Noor Hidayah  S.Pd  sebagai  Pembina  osis,  pengurus  osis  Mts  Nu  Nurul  Huda  sebagai responden  yang telah  bersedia  meluangkan waktunya untuk  mengikuti penelitian ini.

## DAFTAR PUSTAKA
Dharma, K.K (2011) Metodelogi Penelitian Keperawatan: Panduan Melaksanakan  dan  Menerapkan  Hasil  Penelitian. Jakarta:  Trans  Info Medika
Fadil, dkk. 2020. Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan pada tenaga Kesehatan dalam  Upaya  Pencegahan  Covid-19. Jurnal  pendidikan  Keperawatan Indonesia. 6 (1) : 57-65
Fitria  Linda,  Ifdil.  2020. Kecemasan  Remaja  pada  Masa  Pandemi  Covid-19. Jurnal Education (Jurnal Pendidikan Indonesia). 6 (1) : 1-4
Haqien  Danin,  Aqiilah.  2020. Pemanfaatan  Zoom  Meeting  untuk  Proses Pembelajaran Pada Masa Pandemi Covid-19. 5 (1) : 51-56 Muhyiddin  dan  Hanan.  2020. Catatan  Editorial  Edisi  Khusus  Tentang  Covid-19 new  Normal  dan  Perencanaan  Pembangunan. Jurnal  of  Development Planning. 4 (2) : 4-7
Nurhayati  dan  Navianti.  2020. Pengaruh  SPSS  Terhadap  Hasil  Belajar  pada Materi  Statistika  Deskriptif. Jurnal  Program  Studi  Pendidikan Matematika. 9 (1): 101-107
Solichah  Novia.  2020. Konseling  Pendekatan  Terapi  Realitas  untuk  Mengatasi Prokrastinasi Akademik. Jurnal Penelitian Psikologi. 11 (1) : 9-15 Wulan  Ratna.  2020. Terapi  Realitas  dan  Konsep  Sabar  dalam  Physical Distancing  Mahasiswi  di  Asrama  Astri  Aulia. Jurnal  of  Guidance  and counseling. 4 (2) : 259-289