## LITERASI KEBUGARAN GURU PENDIDIKAN JASMANI KECAMATAN TELAGA KABUPATEN GORONTALO

## LITERATURE PHYSICAL EDUCATION TEACHER, TELAGA DISTRICT,
GORONTALO REGENCY
1* Hariadi Said, 2 Suriah Hanafi
1 Fakultas Olahraga dan Kesehatan,Universitas Negeri Gorontalo
2 Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Makassar
Kontak koresponden: hariadi.said@ung.ac.id

## ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk  melihat sejauh mana literasi  kebugaran guru  Pendidikan  Jasmani yang  berada  di  Kecamatan  Telaga,  Kabupaten  Gorontalo.  Subjek  penelitian  adalah  guru pendidikan  jasmani  se-Kecematan  Telaga  Kabupaten  Gorontalo  yang  berjumlah  33  orang  yang terdiri dari 22 laki-laki dan 11 perempuan. Lokasi penelitian Sekolah Menengah Pertama Negeri 1  Telaga  Kabupaten  Gorontalo.  Jenis  penelitian  adalah  deskriptif,  dengan  metode  penelitian evaluatif.  Instrumen  penelitian  yaitu; bleep  test .  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  literasi kebugaran  guru-guru  pendidikan  jasmani  se-Kecamatan  Telaga  Kabupaten  Gorontalo  terbagi  2 kategori  yaitu kurang sekali dan kurang.  Laki-laki  dengan kategori Kurang Sekali sebanyak 17 orang atau 77%, dan kategori kurang sebanyak 5 orang atau 23%. Sedangkan perempuan dengan kategori kurang sekali sebanyak 10 orang atau 90% dan kategori kurang sebanyak 1 orang atau 10%.
Kata Kunci: kebugaran jasmani; guru; pendidikan jasmani

## ABSTRACT
This  study  aims  to  determine  the  fitness  literacy  of  Physical  Education  teachers  in  Telaga District, Gorontalo Regency. The research subjects were physical education teachers in Telaga Sub-district,  Gorontalo  Regency  which  included  33  people  consisting  of  22  males  and  11 females. The research location is the State Junior High School 1 Telaga, Gorontalo Regency. This  type  of  research  is  descriptive,  with  evaluative  research  methods.  The  research instruments  are;  beep  test.  The  results  showed  that  the  fitness  literacy  of  physical  education teachers in Telaga Sub-district, Gorontalo Regency was divided into 2 categories, namely very less  and  less.  Men  in  the  Less  Once  category  as  many  as  17  people  or  77%,  and  the  less category as many as 5 people or 23%. Meanwhile, there were 10 women in the less category or 90% and the less category as many as 1 person or 10%.

## Keywords: physical fitness; teacher; physical education

## Pendahuluan
Guru  Pendidikan  Jasmani  (penjas)  merupakan  profesi,  bukan  mata  pencaharian.  Guru Pendidikan Jasmani mempunyai peran strategis dalam menciptakan sumber daya manusia (Syed et  al.,  2017).  Agar  Guru  Pendidikan  Jasmani  dapat  berfungsi  secara  efisien  dan  efektif,  maka Guru Pendidikan Jasmani harus sehat agar mampu mengajar dengan baik. Seorang guru penjas harus  terampil  dalam  menunjukkan  aktivitas  yang  diajarkan  antara  lain;  (a)  guru  harus mendemonstrasikan  keterampilannya  pada  berbagai  kasus,  dan  (b)  guru  mempunyai pemahaman  yang  lebih  bagus  tentang  unsur‐unsur  keterampilan  dan  masalah  yang  mungkin ditemukan oleh siswa dalam mempelajari keterampilan (Mashud, 2019).
Keberadaan guru penjas sangat dibutuhkan untuk mengenal dunia olahraga, baik olahraga masyarakat, olahraga rekreasi maupun olahraga prestasi sangat diperlukan (Arifin, 2017). Oleh karena  itu,  tanpa  guru  penjas  yang  profesional,  tidak  akan  muncul  olahragawan‐olahragawan yang  handal,  yang  bermoral  tinggi  baik  dilihat  dari  segi  sportifitas,  jujur,  bijaksana  saling menghargai kemenangan dan menerima kekalahan, serta untuk membangun Bangsa dan Negara dimasa datang sesuai dengan tuntutan globalisasi.
Upaya  mewujudkan  tujuan  tersebut  penjas  menetapkan  ruang  lingkup  permainan  dan olahraga,  aktivitas  pengembangan,  aktivitas  senam,  aktivitas  ritmik,  aktivitas  air,  pendidikan luar  kelas,  kesehatan  (M.  Arifin,  2016).  Khusus  Kesehatan  meliputi  penanaman  budaya  hidup sehat  dalam  kehidupan sehari-hari, khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat, merawat lingkungan yang sehat, memilih makanan dan minuman yang sehat, mencegah dan merawat cidera, mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS (Dila, 2018). Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri, dan secara implisit  masuk ke dalam semua aspek.
Seluruh  adegan  pembelajaran  dalam  mempelajari  gerak  dan  olahraga  lebih  penting  dari pada  hasilnya  (proses).  Dengan  demikian,  bagaimana  peran  guru  penjas  memilih  metode, melibatkan  anak,  berinteraksi  dengan  murid  serta  merangsang  interaksi  murid  dengan  murid lainnya,  harus  menjadi  pertimbangan  utama.  Pemikiran  muncul  karena  mata  pelajaran  penjas, Olahraga,  dan  Kesehatan  termasuk  mata  pelajaran  kelompok  B  di  dalam  struktur  kurikulum 2013, yaitu kelompok mata pelajaran yang kontennya dikembangkan oleh pusat dan dilengkapi dengan  konten  kearifan  lokal  yang  dikembangkan  oleh  pemerintah  daerah,  pola  penerapannya dapat dengan integrasi dengan kompetensi dasar yang sudah termuat di dalam kurikulum, atau dapat  menambahkan  kompetensi  dasar  tersendiri  (Sumaryoto  &  Soni,  2017).  Dalam  stuktur kurikulum mata pelajaran PJOK  alokasi  waktu  3 jam pelajaran  setiap minggu, dimana  alokasi waktu  jam  pembelajaran  setiap  kelas  merupakan  jumlah  minimal  yang  dapat  ditambah  sesuai dengan  kebutuhan  peserta  didik.  Struktur  Kurikulum  2013  ini,  mata  pelajaran  PJOK  memiliki konten  memberi  sumbangan  mengembangkan  kompetensi  gerak  dan  gaya  hidup  sehat,  dan memberi warna pada pendidikan karakter bangsa (Mustafa, 2021). Pembelajaran PJOK dengan kearifan  lokal  akan  memberi  apresiasi  terhadap  multikultural  yaitu  mengenal  permainan  dan olahraga  tradisional  yang  berakar  dari  budaya  suku  bangsa  Indonesia  dan  dapat  memberi sumbangan pada pembentukan karakter.
Penjas,  olahraga,  dan  kesehatan  pada  penjelasan  Undang-Undang  Sistem  Pendidikan Nasional pasal 37 UU dituliskan, bahwa bahan kajian penjas, dan olahraga dimaksudkan untuk membentuk  karakter  peserta  didik  agar  sehat  jasmani  dan  rohani,  dan  menumbuhkan  rasa sportivitas  (Ramadhan  et  al.,  2020).  Penjas,  olahraga,  dan  kesehatan  ditekankan  untuk mendorong  pertumbuhan  fisik,  perkembangan  psikis,  keterampilan  motorik,  pengetahuan  dan penalaran,  penghayatan  nilai-nilai  (sikap  mental,  emosional,  sportivitas,  spiritual,  dan  sosial), serta  pembiasaan  pola  hidup  sehat  yang  bermuara  untuk  merangsang  pertumbuhan  dan perkembangan  kualitas  fisik  dan  psikis  yang  seimbang  (Hadjarati  &  Haryanto,  2020).  Selain tujuan utama tersebut dimungkinkan adanya tujuan pengiring, tetapi porsinya tidak dominan.
Sesuai  dengan  penjelasan  tersebut,  penjas  menggunakan  aktivitas  jasmani  untuk menghasilkan  peningkatan  secara  menyeluruh  terhadap  kualitas  fisik,  mental,  dan  emosional peserta  didik  (Mayanto  et  al.,  2020).  Penjas  memperlakukan  setiap  peserta  didik  sebagai  satu kesatuan  yang  utuh,  tidak  lagi  menganggap  individu  sebagai  pemilik  jiwa  dan  raga  yang terpisah, sehingga di antaranya dianggap dapat saling mempengaruhi (Darmawan, 2017). Penjas merupakan  bidang  kajian  yang  luas  yang  sangat  menarik  dengan  titik  berat  pada  peningkatan pergerakan manusia ( human movement ). Penjas menggunakan aktivitas jasmani sebagai wahana untuk mengembangkan setiap individu secara menyeluruh, mengembangkan pikiran, tubuh, dan jiwa  menjadi  satu  kesatuan,  hingga  secara  konotatif  dapat  disampaikan  bahwa  “suara  pikiran adalah suara tubuh”.
Setiap  manusia  menginginkan  tubuh  yang  sehat  dan  bugar  termasuk  guru  penjas. Penerapan  K13,  mengharuskan  guru  penjas  memiliki  kebugaran  yang  prima  agar  dapat melaksanakan tugas dengan baik dan benar (Riyanto, 2020). Hal ini menunjukan bahwa literasi kebugaran  guru  penjas  merupakan  faktor  utama  dalam  mewujudkan  harapan  K13.  Upaya mengetahui  literasi  kebugaran  fisik  seseorang  dapat  dikaji  melalui  literasi  kebugaran  fisik. Literasi  kebugaran  fisik  merupakan  gambaran  kebugaran  fisik  seseorang  atau  sekelompok orang.  Literasi  kebugaran  pisik  merupakan  garansi  seseorang  untuk  beraktivitas.  Makin  tinggi tingkat  literasi  kebugaran  pisik  seseorang  atau  sekelompok  orang  makin  baik  pula produktivitasnya.  Literasi  fisik  memberi  kesempatan  untuk  memikirkan  semua  faktor  yang membantu individu untuk bergerak: fisik, psikologis, kognitif, dan sosial. Artinya jika kita ingin menciptakan  sumber  daya  manusia  yang  produktif  maka  yang  perlu  dibenahi  adalah  tingkat kebugaran  penciptanya  yaitu  guru  penjas.  Tingkat  kebugaran  guru  penjas  menjadi  hal  yang sangat penting untuk diperhatikan.

## Metode
Jenis  penelitian  adalah  deskriptif,  dengan  metode  penelitian  evaluatif.  Penelitian  ini melibatkan 33 orang guru pendidikan jasmani se Kecamatan Telaga Kabupaten Gorontalo yang terbagi  2  kelompok  yaitu  22  laki-laki  dan  11  perempuan  yang  seluruh  populasinya  dijadikan sampel dalam penelitian. Instrumen penelitian yaitu bleep test . Bleep test adalah sebuah metode untuk  mengukur  penyerapan  maksimum  oksigen  dalam  tubuh  (VO 2 max)  dan  kebugaran kardiovaskuler. Bleep test merupakan tes berlari terus menerus di antara dua garis yang berjarak 20 m selama terdengar suara beep yang sudah direkam. Tes ini merupakan salah satu tes yang
digunakan untuk mengukur prediksi kekuatan aerobik maksimal atau VO 2 max.

## Hasil
Hasil penelitian menunjukkan bahwa literasi kebugaran guru penjas se Kecamatan Telaga Kabupaten  Gorontalo  hanya  meliputi  2  kategori  yaitu  kurang  sekali,  kurang.  Laki-laki  dengan kategori  Kurang  Sekali  sebanyak  17  orang  atau  77%,  dan  kategori  kurang  sebanyak  5  orang atau  23%.  Sedangkan  perempuan  dengan  kategori  kurang  sekali  sebanyak  10  orang  atau  90% dan kategori kurang sebanyak 1 orang atau 10%.
Hasil penelitian menunjukan semua guru-guru penjas yang tergabung dalam penelitian ini menunjukan  literasi  kebugaran  yang  berbeda  dengan  nilai  yang  berbeda  pula.  Hal  ini  terjadi karena  berbagai  faktor  yang  menyertainya  seperti  kurang  gerak,  dan  pola  makan  serta  usia. Kurang gerak karena guru penjas sudah usia lanjut dan berat badan tidak ideal lagi. Pola makan yang tidak memenuhi syarat nutrisi menjadi hal yang lumrah bagi guru-guru penjas. Sementara dari  segi  usia  sebahagian  besar  guru  penjas  yang  mengajar  di  Kecamatan  Telaga  Kabupaten Gorontalo sudah berusia diatas 50 tahun.

## Pembahasan
Perbedaan kategori seakan mengisyaratkan bahwa guru-guru penjas yang tergabung dalam penelitian  ini  mempunyai  literasi  kebugaran  yang  berbeda-beda.  Ada  yang  terlahir  dengan literasi kebugaran kurang sekali, ada yang terlahir dengan literasi kebugaran kurang.
Guru-guru  penjas  laki-laki  dengan  kategori  kurang  sekali  sebanyak  17  orang  atau  77%, adalah  guru  yang  memiliki  tingkat  literasi  kebugaran  kurang  sekali  dibanding  guru  penjas lainnya.  Umumnya  guru  yang  tergolong  dalam  kategori  ini  memiliki  berat  badan  tidak  ideal (Sudirjo  et  al.,  2019).  Hal  ini  terjadi  karena  mereka  terpasung  oleh  keadaan  sehingga  lebih banyak  diam  daripada  bergerak.  Artinya  guru-guru  penjas  laki-laki  yang  tergolong  dalam kategori ini perlu usaha lebih keras agar bisa sejajar dengan guru-guru pendidikan jasmani laki- laki yang lain dengan kategori kebugaran yang tinggi (Pandaleke, 2019).
Guru-guru  penjas  laki-laki  dengan  kategori  kurang  sebanyak  5  orang  atau  23%. mengindikasikan  bahwa  guru  pendidikan  jasmani  se-Kecamatan  Telaga  Kabupaten  Gorontalo menyimpan  potensi  yang  kurang  menguntungkan  bagi  diri  mereka,  sekolah  dan  pemerintah (Budayati, 2015). Guru-guru penjas laki-laki yang tergolong dalam kategori ini sangat bervariasi terutama baik berat badan. Faktor berat badan ni sangat berpengaruh pada tingkat aktivitas Guru- guru  penjas  laki-laki  sehingga  lupa  untuk  bergerak.  Kebiasaan  ini  berlanjut  sampai  di  sekolah dimana  pada  saat  mengajar  guru-guru  penjas  laki-laki  lebih  banyak  diam  ditempat  daripada memberi contoh gerakan kepada siswa.
Guru-guru penjas perempuan dengan kategori kurang sekali sebanyak 10 orang atau 90%, adalah  guru  yang  memiliki  tingkat  literasi  kebugaran  kurang  sekali  dibanding  guru  penjas perempuan  lainnya.  Umumnya  guru  yang  tergolong  dalam  kategori  ini  memiliki  berat  badan tidak  ideal  (Zapata-Lamana  et  al.,  2016).  Hal  ini  terjadi  karena  mereka  terpasung  oleh  profesi ganda yaitu sebagai  ibu  guru juga sebagai  ibu  rumah tangga. Profesi  sebagai  ibu  rumah tangga banyak  menyita  waktu  mereka  sehingga  tidak  sempat  lagi  untuk  bergerak  secara  teratur
sebagaimana tuntukan olahraga itu sendiri. Akibatnya mereka mudah menjadi gemuk  dan pada akhirnya malas bergerak.
Guru-guru  penjas  perempuan  dengan  kategori  kurang  sebanyak  1  orang  atau  10%. mengindikasikan  bahwa  guru  penjas  se  Kecamatan  Telaga  Kabupaten  Gorontalo  menyimpan potensi  yang  kurang  menguntungkan  bagi  diri  mereka,  sekolah  dan  pemerintah.  Gejala  dan akibat  yang  dialami  oleh  guru  penjas  perempuan  dengan  status  literasi  kebugaran  kurang  sama apa yang dialami oleh guru penjas perempuan dengan status literasi kebugaran kurang sekali

## Kesimpulan
Dari uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa, secara umum guru penjas yang bertugas di Kecamatan Telaga Kabupaten Gorontalo tidak bugar lagi.

## Referensi
Arifin,  S.  (2017).  Peran  Guru  Pendidikan  Jasmani  dalam  Pembentukan  Pendidikan  Karakter Peserta  Didik. Multilateral  Jurnal  Pendidikan  Jasmani  Dan  Olahraga , 16 (1). https://doi.org/10.20527/multilateral.v16i1.3666
Budayati, E. S. (2015).  Pentingnya Kebugaran Jasmani  bagi  Guru Profesional. MEDIKORA , 2 . https://doi.org/10.21831/medikora.v0i2.4679
Darmawan,  I.  (2017).  Upaya  Meningkatkan  Kebugaran  Jasmani  Siswa  Melalui  Penjas. Jurnal Inspirasi Pendidikan .
Dila,  A.  N.  (2018).  Kurikulum  pendidikan  kesehatan  di  sekolah  sebagai  upaya  meningkatkan kesadaran hidup sehat sejak dini. Berita
Kedokteran Masyarakat . https://doi.org/10.22146/bkm.37658
Hadjarati,  H.,  &  Haryanto,  A.  I.  (2020).  Motivasi  untuk  Hasil  Pembelajaran  Senam  Lantai.
Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga . https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8646
M.  Arifin,  R.  R.  (2016).  Pengembangan  (Guru  Pendidikan  Jasmani)  Sebagai  Suatu  Profesi Keolahragaan  Di  Indonesia. EduHumaniora  |  Jurnal  Pendidikan  Dasar  Kampus  Cibiru , 1 (2). https://doi.org/10.17509/eh.v1i2.2735
Mashud,  M.  (2019).  Analisis  Masalah  Guru  PJOK  dalam  Mewujudkan  Tujuan  Kebugaran Jasmani. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga . https://doi.org/10.20527/multilateral.v17i2.5704
Mayanto,  A.,  Zulfikar,  Z.,  &  Faisal,  A.  (2020).  Pengaruh  Metode  Pembelajaran  Dan  Gaya Kognitif  Terhadap  Motivasi  Dan  Hasil  Belajar  Penjas. Jurnal  Ilmiah  KONTEKSTUAL . https://doi.org/10.46772/kontekstual.v2i01.251
Mustafa,  P.  S.  (2021).  Problematika  Rancangan  Penilaian  Pendidikan  Jasmani,  Olahraga,  dan Kesehatan  dalam  Kurikulum  2013  pada  Kelas  XI  SMA. Edumaspul:  Jurnal  Pendidikan , 5 (1). https://doi.org/https://doi.org/10.33487/edumaspul.v5i1.947
Pandaleke,  T.  (2019).  IBM  Usaha  Pemberdayaan  Guru  -  Guru  Secara  Fisik  Melalui  Program
Pelatihan  Senam  Bugar  di  SMK  Negeri  1  Ratahan. Abdimas:  Jurnal  Pengabdian  kepada Masyarakat , 11 (2). https://doi.org/10.36412/abdimas.v11i2.883
Ramadhan,  M.  G.,  Ma’mun,  A.,  &  Mahendra,  A.  (2020).  Implementasi  Kebijakan  Olahraga Pendidikan  sebagai  Upaya  Pembangunan  Melalui  Olahraga  Berdasarkan  Undang-Undang Sistem Keolahragaan Nasional. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan , 5 (1). https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.23824
Riyanto,  P.  (2020).  Kontribusi  aktifitas  fisik,  kebugaran  jasmani  terhadap  hasil  belajar pendidikan jasmani. JPOE , 2 (1). https://doi.org/10.37742/jpoe.v2i1.31
Sudirjo,  E.,  Susilawati,  D.,  Setia  Lengkana,  A.,  &  Nur  Alif,  M.  (2019).  Pendampingan  dan Pelatihan  Keseimbangan  Tubuh  pada  Guru  PJOK  Sekolah  Dasar. Multilateral  Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga , 18 (2). https://doi.org/10.20527/multilateral.v18i2.7619
Sumaryoto, & Soni, N. (2017). Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013 untuk Kelas 11 . Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Syed,  K.  S.  A.,  Mohd  Faithal,  H.  H.,  &  Habib,  M.  S.  (2017).  Tekanan  Dan  Kepuasan  Kerja Dalam  Kalangan  Guru  Pendidikan  Jasmani. Journal  of  Global  Business  and  Social Entrepreneurship .
Zapata-Lamana, R., Monsalves-Alvarez, M., Cigarroa Cuevas, I., Castro-Sepúlveda, M., Salazar Rodríguez, G., & Abad-Colil, F. (2016). Diferencias de composición corporal y condición fisica en educadoras de párvulo con normopeso, sobrepeso y obesidad: Estudio transversal. Revista Chilena de Nutricion , 43 (4). https://doi.org/10.4067/S0717-75182016000400005