## Artikel

## Pengaruh  Senam  Prolanis  terhadap  Penurunan Tekanan  Darah  pada  Penderita  Hipertensi  di Wilayah Pesisir Puskesmas Soropia
e  Eﬀect  of  Prolanis  Gymnastics  on  Decreasing Blood  Pressure  in  Hypertension  Patients  in  the Coastal Area of the Soropia Public Health Center
Inriani, Inriani; Narmawan, Narmawan; Abadi, Ellyani

## Inriani Inriani
Program Studi Sarjana Keperawatan, STIKes Karya Kesehatan , Indonesia
Narmawan Narmawan narmawanfebson@gmail.com Program Studi Sarjana Ilmu Keperawatan, STIKes Karya Kesehatan, Indonesia
Ellyani Abadi Program Studi Sarjana Gizi, STIKes Karya Kesehatan, Indonesia

## Health Information: Jurnal Penelitian
Poltekkes Kemenkes Kendari, Indonesia ISSN: 2085-0840 ISSN-e: 2622-5905 Periodicity: Bianual vol. 13, no. 1, 2021 jurnaldanhakcipta@poltekkes-kdi.ac.id
Received: 16 November 2020 Accepted: 20 May 2021
URL: http://portal.amelica.org/ameli/journal/504/5042198001/
DOI: https://doi.org/10.36990/hijp.v13i1.232
Corresponding author: narmawanfebson@gmail.com Authors retain copyright and grant the journal right of ﬁrst publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgment of the works authorship and initial publication in this journal and able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non- exclusive distribution of the journals published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book).
is work is licensed under Creative Commons Attribution- ShareAlike 4.0 International.
Ringkasan: Hipertensi  atau  tekanan  darah  tinggi  adalah suatu  peningkatan  abnormal  tekanan  darah  dalam  pembuluh darah  arteri.  Prolanis  merupakan  program  pemerintah  yang ditujukan  kepada  penderita  penyakit  kronis  seperti  hipertensi agar  mampu  mengontrol  tekanan  darahnya.  Penelitian  ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di Wilayah Pesisir Puskesmas Soropia. Penelitian menggunakan metode Pre experimental dengan one group pre-test post-test. Populasi dalam penelitian  ini  adalah  seluruh  pasien  hipertensi  yang  mengikuti senam  Prolanis  berjumlah  30  orang  dengan  jumlah  sampel  30 orang  yang  dimabil  secara  Total  Sampling.  Variabel  penelitian bebas penelitian adalah senam prolanis dan variabel terikat adalah tekanan  darah.  Analisis  statistik  menggunakan  uji  wilcoxon. Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa  pretest  diperoleh  rata- rata  tekanan  darah  sistole  adalah  160.10  mmHg  dan  diastole adalah 94.50 mmHg dan posttest rata-ratatekanan darah sistole adalah 151.47 mmHg dan diastole adalah 87.07 mmHg. Analisis uji  wilcoxon  menunjukkan  bahwa  untuk  tekanan  darah  sistol diperoleh  nilai  p  0.001  <  0.05  dan  tekanan  darah  diastole diperoleh nilai p value 0.001 < 0.05. Simpulan bahwa terdapat pengaruh  senam  Prolanis  terhadap  penurunan  tekanan  darah pada penderita hipertensi di wilayah pesisir Puskesmas Soropia.
Kata kunci: Hipertensi, Senam prolanis, Tekanan darah.
Abstract: Hypertension or high blood pressure is an abnormal increase  in  blood  pressure  in  the  arteries.  Prolanis  is  a government program aimed at suﬀerers of chronic diseases such as hypertension in order to be able to control their blood pressure. is  study  aims  to  determine  the  eﬀect  of  prolanic  exercise on  blood  pressure  reduction  in  hypertensive  patients  in  the Coastal  Area  of  ??Soropia  Public  Health  Center.  is  research used  pre  experimental  method  with  one  group  pre-test  post- test. e population in this study were all hypertensive patients who participated in Prolanis exercise totaling 30 people with a total sample of 30 people who were stabilized by total sampling. e independent research variable was prolanis exercise and the dependent variable was blood pressure. Statistical analysis using
the  Wilcoxon  test.  e  results  showed  that  in  the  pretest,  the mean systolic blood pressure was 160.10 mmHg and diastole was 94.50 mmHg and the post-test mean systolic blood pressure was 151.47  mmHg  and  diastolic  was  87.07  mmHg.  Wilcoxon  test analysis showed that for systolic blood pressure, the p value was 0.001 <0.05 and for diastolic blood pressure, the p value was 0.001 <0.05. e conclusion is that there is an eﬀect of Prolanis exercise on blood pressure reduction in hypertensive patients in the coastal areas of the Soropia Public Health Center.
Keywords: Blood pressure, Hypertension, Prolanis gymnastic.

## PENDAHULUAN
Hipertensi merupakan kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah, di pembuluh darah arteri yang berperan sebagai transportasi zat-zat nutrisi dalam bentuk darah yang dimulai dari jantung yang selanjutnya diedarkan keseluruh jaringan tubuh (Sartik et al., 2017). Hipertensi tergolong salah satu dari sepuluh penyebab utama kematian masyarakat diseluruh dunia khususnya yang tinggal di wilayah pesisir dan muara dan muara (Yodang & Nuridah, 2019).
World Health Organization (WHO) melaporkan kasus hipertensi meningkat dari  594  juta  menjadi  1,13  miliar  orang  pada  tahun  2015  di  seluruh  dunia (WHO,  2019).  Berdasarkan  hasil  Riset  Kesehatan  Dasar  (Riskesdas)  tahun 2018 sebanyak 34,1% masyarakat usia lebih dari 18 tahun mengalami hipertensi (Kementerian Kesehatan RI, 2018). Sedangkan di Provinsi Sulawesi Tenggara, kejadian hipertensi dalam kurun waktu lima tahun terakhir (2015-2019) adalah sebesar 22.312, 29.749, 31.817, 36.243 dan 37.887 (Dinkes Sultra, 2018).
Pemerintah  telah  berupaya  menanggulangi  angka  kesakitan  akibatan hipertensi  melalui  berbagai  program,  diantaranya  membentuk  Badan Penyelenggara  Jaminan  Sosial  Kesehatan  Masyarakat  (BPJS)  dan  Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis). Kedua program ini saling terintegrasi dengan  kerjasama  layanan  kesehatan  dari  BPJS  khusus  pada  masyarakat yang  menderita  penyakit  kronis  dengan  tujuan  agar  tercapai  kualitas  hidup yang  optimal  (BPJS,  2015).  Kualitas  hidup  penderita  hipertensi  mempunyai hubungan yang signiﬁkan dengan pelaksanaan program Prolanis (Sari, 2017). Hal  ini  karena  senam  Prolanis  yang  merupakan  salah  satu  bagian  dari implementasi  program  tersebut  memiliki  pengaruh  terhadap  tekanan  darah penderita hipertensi (Mulﬁanda & Tahlil, 2018).
Senam  prolanis  memacu  jantung  untuk  berkontraksi  secara  maksimal, dimana energi yang dihasilkan dari aktivitas olahraga ini dapat memaksimalkan kebutuhan sel-sel pada jaringan tubuh sehingga dapat meningkatkan aktivitas pernafasan, termasuk otot (Marasinta, 2016). Jenis senam lain yang mempunyai efek  terhadap  tekanan  darah  adalah  senam  bugar,  dimana  saat  berolahraga denyut jantung dan pernafasan meningkat, otot memerlukan oksigen yang lebih banyak maka terjadi vasodilatasi pembuluh darah sehingga banyak aliran darah yang terhalang ke otot yang aktif termasuk aliran darah ke jaringan tubuh yang tidak aktif, kontraksi otot polos meningkat dan aliran ke perifer menurun secara tiba-tiba sehingga tekanan darah (TD) sistol dan diastol rendah (Carey et al., 2018).
Inriani Inriani, et al. Pengaruh Senam Prolanis terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Wilayah Pesisir Puskesmas Soro...
Prolanis  merupakan  program  pemerintah  yang  ditujukan  bagi  penderita penyakit kronis seperti hipertensi agar mampu mengontrol tekanan darahnya. Hasil studi oleh Zuraidah et al., (2012) bahwa dari 160 orang responden yang mengikuti senam prolanis, 51,2% menderita hipertensi (Zuraidah et al., 2012). Studi  literatur  oleh  Yodang  &  Nuridah  (2019)  bahwa  prevalensi  hipertensi khusus  di  daerah  pesisir  berkisar  antara  6,45%  hingga  51,1%  (Yodang  & Nurindah, 2019).
Wilayah  Soropia  termasuk  dalam  kategori  daerah  pesisir  dengan  kejadian hipertensi yang cukup tinggi pada setiap tahunnya. Jumlah penderita hipertensi se  Kabupaten  Konawe  pada  tahun  2016  tercatat  sebanyak  10.559  penderita, tahun 2017 sebanyak 9.933 penderita, tahun 2018 sebanyak 13.140 penderita dan tahun 2019 sebanyak 11.773 penderita (Dinas Kesehatan Konawe, 2018). Data  dari  Puskesmas  Soropia,  diketahui  bahwa  penyakit  hipertensi  termasuk urutan  ke-2  dari  sepuluh  besar  penyakit  tahun  2018.  Penderita  hipertensi  di tahun 2018 sebanyak 327 penderita, tahun 2019 sebanyak 311 penderita, dan pada  tahun  2020  periode  bulan  Januari  sampai  Mei  sebanyak  176  penderita dengan rata-rata kunjungan pasien 30 orang perbulannya (Puskesmas Soropia, 2019; Puskesmas Soropia 2020). Sementara partisipasi dalam kegiatan Prolanis masih rendah, untuk tahun 2020 hingga bulan Mei hanya tercatat 17,1% yang aktif ikut dalam kegiatan tersebut (Puskesmas Soropia, 2020). Berdasarkan studi pendahuluan  pada  8  (delapan)  orang  penderita  hipertensi,  meraka  tidak  ikut kegiatan Prolanis sebab menurut mereka senam sama halnya dengan pekerjaan sehari-hari.

## METODE

## Jenis Penelitian
Kajian ini adalah penelitian kuantitatif dan desain praeskperimental pada satu grup  pra-pascates.  Sebagai  variabel  independen  adalah  senam  prolanis  dan variabel dependennya tekanan darah.

## Lokasi, Waktu, Populasi dan Sampel
Penelitian dilaksanakan di Puskesmas Soropia Kabupaten Konawe mulai tanggal 8-22 September 2020 dengan populasi adalah semua penderita hipertensi yang aktif melakukan senam Prolanis dan dengan metode total sampling didapatkan sebanyak 30 orang responden.

## Pengumpulan, Pengolahan dan Analisis Data
Instrumen  penelitian  yang  digunakan  yaitu  lembar  observasi  (Inriani  et  al., 2021), sphigmanometer (Onemed Tensi 200) dan stetoskop (GEA SF-411). Senam yang dilakukan termasuk jenis senam jantung khusus untuk penderita hipertensi  yang  pelaksanaannya  telah  rutih  satu  kali  dalam  seminggu  di Puskesmas  Soropia  dan  dipandu  oleh  instruktur  terlatih,  sehingga  peserta senam dari kelompok polanis tersebut sudah menguasai gerakan-gerakan senam.
Pelaksanaan  penelitian  ini  mengukuti  jadwal  senam  prolanis  dari  Puskesmas Soropia  yang  dilakukan  secara  berturut-turut  dalam  waktu  3  pekan,  dimana lama waktu senam dari awal (pemanasan) sampai dengan pada gerakan akhir (pendinginan) lebih kurang 30 menit.
Sebelum  senam  dilakukan  tim  peneliti  mengukur  tekanan  darah  kepada seluruh  responden  (prates)  dan  kemudian  10  atau  15  menit  setelah  senam Prolanis,  dilakukan  pengukuran  TD  kembali  (pascates).  Hasil  pengukuran dicatat di dalam lembar observasi. Prosedur yang sama dilakukan mulai minggu I-III selama 3 minggu kegiatan senam dan semua responden hadir mengikuti kegiatan hingga selesai.
Analisis  univariat  digunakan  untuk  mengetahui  distribusi  frekuensi  dan sebaran data yang telah dikumpulkan, sedangkan analisis bivariat menggunakan uji statistik Wilcoxon Signed Rank dengan tingkat kepercayaan 95% (Arikunto, 2014).  Metode  uji  Wilcoxon  Signed  Rank  digunakan  sebab  data  TD  tidak berdistribusi normal (P<0.05).

## HASIL

## Tabel 1 Distribusi frekuensi karakteristik responden
DOI: https://doi.org/10.36990/hijp.v13i1.232.g533
Pada  tabel  1  diketahui  bahwa  rerata  umur  responden  yang  menderita hipertensi  adalah  48,30  tahun.  Lebih  banyak  penderita  dengan  jenis  kelamin laki-laki yaitu 17 orang (56,7%), dan sebagian besar pendrita hipertensi bekerja sebagai nelayan yaitu 10 orang (33,3%).
Inriani Inriani, et al. Pengaruh Senam Prolanis terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Wilayah Pesisir Puskesmas Soro...

## Tabel 2 Distribusi frekuensi variabel tekanan darah
DOI: https://doi.org/10.36990/hijp.v13i1.232.g534
Terjadi penurunan TD sistol maupun diastol setelah senam Prolanis, dimana TD sistol pretest yaitu 160,10 mmHg menurun setelah posttest menjadi 151,47 mmHg,  sedangkan  untuk  TD  diastole  pretest  yaitu  94,50  mmHg  menurun setelah posttest menjadi 87,07 mmHg.

## Tabel 3
Hasil uji statistik antar variabel
DOI: https://doi.org/10.36990/hijp.v13i1.232.g535
Berdasarkan  uji  statistik Wilcoxon signed rank dengan  tingkat  kepercayaan 95%  untuk  kedua  variabel  tekanan  darah  (sistol  dan  diastol)  pra-pascates diperoleh nilai P 0,001 (< 0,05).

## PEMBAHASAN
Diketahui bahwa rata-rata TD sistol hasil prates yaitu 160,10 mmHg dengan yang terendah 148 mmHg dan tertinggi adalah 178 mmHg, sedangkan rata-rata TD diastol yaitu 94,50 mmHg dengan TD terendah adalah 86 mmHg sedangkan TD  tertinggi  adalah  110  mmHg.  Setelah  senam  Prolanis,  hasil  pengukuran kembali (pascates) dengan rata-rata TD sistol 151,47 mmHg dan rata-rata TD diastolnya adalah 87,04 mmHg (Tabel 2). Proses pelaksanaan penelitian mulai minggu I, II dan III adalah sama, dimana mula-mula dilakukan pengukuran TD responden responden (prates) dan pascatesnya yaitu mengukur kembali tekanan darah 10-15 menit kemudian setelah responden mengakhiri senam Prolanis pada semua responden (Tabel 1).
Terjadi penurunan rata-rata tekanan darah sistol dan diastol antara sebelum dan setelah senam Prolanis. Penelitian lain yang sejalan juga menemukan hasil yang sama bahwa adanya penuruan tekanan darah (sistol-diastol), kendatipun selisih  penurunannya  tidak  besar  (Syamson  et  al.,  2020).  Dari  studi  yang dilakukan oleh Hasﬁka, Erawati, & Sitorus (2020), sebelum diberikan senam
Prolanis  rerata  tekanan  darah  sistol  yaitu  151,18  mmHg  dan  tekanan  darah sistol setelah perlakukan senam Prolanis menurun menjadi 147,51 mmHg, dan rerata TD diastol sebelum senam Prolanis adalah 97,39 mmHg dan menurun menjadi 89,04 mmHg setelah senam Prolanis (Hasﬁka et al., 2020). Hasil studi Dayanti  (2019),  peluang  terjadinya  penurunan  tekanan  darah  sebesar  79,1% bagi responden yang mengikuti latihan Prolanis secara teratur dan sebaliknya hanya sebesar 18,6% pada responden yang tidak aktif mengikuti kegiatan senam Prolanis  (Dayanti,  2019).  Perilaku  kesehatan  seseorang  seperti  halnya  tidak aktif  secara  ﬁsik  dalam  arti  tidak  senam,  hal  ini  berkaitan  dengan  terjadinya peningkatan risiko menderita hipertensi (Yodang & Nuridah, 2019).
Perubahan  TD  sistol  dan  diastol  yang  dipengaruhi  aktivitas  seperti  senam Prolanis bahwa tekanan darah arteri meningkat dan dinding arteri mengalami peregangan yang selanjutnya terjadi rangsangan baroreseptor pada sinus karotis termasuk  arteri  pada  leher  dan  toraks  yang  memicu  peningkatan  impuls  ke otak dan menyebabkan stimulus dari saraf otonom (simpatis) sehingga terjadi perubahan curah jantung dan resistensi perifer, diameter arteri meningkat dan pada  kondisi  inilah  TD  menurun  (Baughman  &  Hackley,  2013).  Aktiﬁtas ﬁsik  yang  meningkat  dapat  menurunkan  laju  peningkatan  TD  sistol  dari waktu ke waktu dan dapat menunda waktu terjadinya hipertensi, selanjutnya ketidakpatuhan sesorang terhadap terapeutik yang direkomendasikan petugas kesehatan merupakan pencetus utama buruknya kontrol hipertensi dan menjadi penghalang untuk mengurangi kematian akibat gangguan pembuluh darah di otak (Whelton & Carey, 2018).

## Senam Prolanis dan Perubahan Tekanan Darah
Hasil  uji  statistik  menggambarkan  bahwa  terdapat  pengaruh  senam  Prolanis terhadap perubahan TD pada penderita hipertensi (Tabel 3).
Aktivitas  ﬁsik  yang  dilakukan  secara  rutin  dan  berkesinambungan  akan berdampak pada perubahan TD penderita hipertensi, sehingga meminimalkan risiko serangan jantung, stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya (Comang et al., 2018). Aktivitas ﬁsik rutin (olahraga teratur) dapat menurunkan tekanan darah  hingga  5-7  mmHg  dalam  waktu  22  jam  setelah  kegiatan  berolahraga (Comang et al., 2018; Hanik, 2018; Sidiq, 2019; ei et al., 2018).
Aktivitas  ﬁsik  memiliki  manfaat  penting  bagi  penderita  penyakit  tidak menular,  setelah  kegiatan  latihan  yang  dilakukan  secara  rutin  akan  dapat meningkatkan imunitas tubuh, meregulasi kadar gula darah, mencegah obesitas/ berat badan meningkat, memaksimalkan sensitivitas reseptor insulin, dan dapat menurunkan TD bagi penderita hipertensi serta dapat meningkatkan kebugaran untuk  bekerja/beraktivitas  (Kementerian  Kesehatan  RI,  2020;  Ramadhan, 2017; Tiksnadi et al., 2020). Lebih lanjut dengan adanya senam Prolanis, senam kategori jantung ini memiliki manfaat seperti halnya pada perbaikan proﬁl lemak darah, mencegah peningkatan kolesterol total, Low Density Lipoprotein (LDL), trigliserida, serta meningkatkan High Density Lipoprotein (HDL) dan dapat mempertahankan stabillitas TD termasuk sistem keseimbangan lain di dalam tubuh pada umumnya (Rahmawati & Aizza, 2018).
Senam  Prolanis  dapat  menstimulasi  aktivitas  kerja  sistem  kardiovaskuler, artinya dengan olahraga maka kebutuhan energi oleh sel-sel jaringan serta organ
Inriani Inriani, et al. Pengaruh Senam Prolanis terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Wilayah Pesisir Puskesmas Soro...
tubuh  dapat  ditingkatkan  (Fahlevi  et  al.,  2019).  Peningkatan  energi  tersebut akan berdampak pada kerja pernafasan otot rangka dan menyebabkan stimulasi saraf  simpatis  sehingga  aktivitas  jantung  dan  frekuensi  jantung  meningkat (Buana,  2012).  Aktivitas  pompa  jantung  untuk  memenuhi  kebutuhan  sel-sel tubuh menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat dalam jumlah tertentu, dan kecepatan  jantung  dan  volume  sekuncup  menurun,  serta  vasodilatasi  arteriol vena.  Oleh  karena  penurunan  ini  menyebabkan  curah  jantung  dan  resistensi perifer total menurunan sehingga terjadi penurunan tekanan darah (Comang et al., 2018; Marasinta, 2016).
Senam  ergonomik  yang  salah  satunya  adalah  senam  prolanis  berdampak terhadap  tekanan  darah  lansia  yang  mengalami  hipertensi  (Alifatun,  2019; Hasanah, 2018). Studi lain oleh Zuraidah et al. (2012) dan Hasﬁka et al. (2020) tentang  analisis  hubungan  kebiasaan  responden  dengan  kejadian  hipertensi bahwa kebiasaan melakukan olahraga selama kurang lebih 30 menit memiliki hubungan yang signiﬁkan terhadap penurunan TD pada penderita hipertensi (Hasﬁka et al., 2020; Zuraidah et al., 2012).

## KESIMPULAN DAN SARAN
Terjadi  penurunan  tekanan  darah  sistol  dan  diastol  pada  lansia  penderita hipertensi  yang  mengikuti  senam  prolanis  selama  tiga  minggu  di  Puskesmas Soropia  Kabupaten  Konawe  yang  secara  statistik  terdapat  hubungan  antara senam Prolanis dengan penurunan tekanan darah ini.

## Kekurangan Penelitian
Tidak adanya kontrol terhadap kebiasaan perilaku responden selama penelitian yang juga bisa memicu terjadinya peningkatkan atau penurunan tekanan darah seperti konsumsi obat anti hipertensi, konsumsi makanan yang tinggi natrium sebab responden tinggal di wilayah pesisir dengan penghasilan makanan laut yang tinggi kolesterol, dan dapat pula terjadi stres yang mengganggu kesehatannya. Pada  peneliti  lainnya  agar  dapat  mengontrol  faktor-faktor  mempengaruhi penurunan  tekanan  darah  dan  perlu  adanya  jumlah  sampel  yang  lebih  besar dengan desain kelompok pembanding atau kontrol.

## DAFTAR PUSTAKA
Alifatun,  V.  D.  (2019). Pengaruh  senam  ergonomik  terhadap  tekanan  darah  lansia mengalami hipertensi di dusun kanugrahan desa kanugrahan kecamatan maduran kabupaten lamongan [Undergraduate esis]. https://rama.ristekbrin.go.id/doc ument/detail/oai:repository.unair.ac.id:91250-154
Arikunto  S.  (2010). Prosedur  penelitian  :  suatu  pendekatan  praktik .  Rineka Cipta. https://isbn.perpusnas.go.id/Account/SearchBuku?searchTxt=978-979- 098-095-2&searchCat=ISBN
Badan Penyelenggaraan Jamin Sosial Kesehatan Masyarakat (BPJS). (2015). Panduan Praktis Prolanis (Program pengelolaan penyakit kronis) . https://www.bpjs-keseha tan.go.id/bpjs/dmdocuments/06-PROLANIS.pdf
Baughman, D & Hackley, J. (2013). Buku saku keperawatan medikal-bedah Brunner & Suddarth . EGC. https://isbn.perpusnas.go.id/Account/SearchBuku?searchTxt= 979-044-470-6&searchCat=ISBN
Buana,  G.  C.  Herawati,  I.  Widodo,  A.  (2012). Hubungan  antara  kebugaran kardiorespirasi  dengan  Tekanan  Darah  pada  Wanita  Usia  30-39  Tahun [Undergraduate esis].
Carey, R. M., Muntner, P., Bosworth, H. B., & Whelton, P. K. (2018). Prevention and Control of Hypertension: JACC Health Promotion Series. Journal of the American College of Cardiology, 72 (11), 1278–1293. https://doi.org/10.1016/j.j acc.2018.07.008
Comang, C., Susanti, R. W., Asrul, M., & Hidayatullah, M. (2018). Pengaruh Low Impact Aerobic Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Tetewatu Kabupaten Konawe Utara Tahun 2018. Jurnal Keperawatan#: Jurnal Penelitian Disiplin Ilmu Keperawatan, 2 (2). https:/ /garuda.kemdikbud.go.id/documents/detail/2125240
Dayanti, I (2019). Hubungan senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada pasien  hipertensi  di  UPTD  Puskesmas  Lompoe  Kota  Parepare. Jurnal  Ilmiah Kesehatan Iqra, 7 (2). https://garuda.ristekbrin.go.id/documents/detail/168820
5
Dinas  Kesehatan  Konawe.  (2018). Proﬁl  Dinas  Kasehatan  Kabupaten  Konawe [Unpublished report]. Dinas Kesehatan Kabupaten Konawe.
Dinkes Sultra. (2018). Proﬁl Kesehatan Provinsi Sulawesi Tenggara Tahun 2017 . Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Tenggara. https://www.kemkes.go.id/resources/do wnload/profil/PROFIL_KES_PROVINSI_2017/28_Sultra_2017.pdf
Fahlevi, A. R., Riyadi, A., & Mardiani. (2019). Senam Prolanis Menurunkan Tekanan Darah Lansia Penderita Hipertensi. Journal Keparawatan Raﬂesia, 1(November) , 119–128. https://doi.org/10.33088/jkr.v1i2.401 Hanik, U. (2018). Pengaruh Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi (Studi di Posyandu Lansia Desa Jabon Kecamatan Jombang Kabupaten Jombang) [Undergraduate esis]. https://rama .kemdikbud.go.id/document/detail/oai:repo.stikesicme-jbg.ac.id:516-35
Hasanah,  U.  (2018). Pengaruh  Senam  Ergonomis  Terhadap  Penurunan  Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman  Yogyakarta .  Naskah  Publikasi  Fakultas  Ilmu  Kesehatan  Universitas ’Aisyiyah. https://rama.ristekbrin.go.id/document/detail/oai:digilib.unisayogya. ac.id:4554-126
Hasﬁka, I., Erawati, S., & Sitorus, F. E. (2020). Pengaruh Senam Prolanis Terhadap Pengendalian Kadar Glukosa Darah dan Tekanan Darah Pada Pasien Diabetes Melitus  Tipe  II  dan  Hipertensi. Best  Journal  (Biology  Education  Science &Technology), 3 (2),184–190. https://doi.org/10.30743/best.v3i2.3226 Inriani,  Narmawan,  &  Abadi,  Ellyani.  (2021). Set Data Kajian Senam Prolanis dan Tekanan Darah di Puskesmas Soropia [Data set]. Zenodo. http://doi.org/10.528 1/zenodo.4905192 Kementerian Kesehatan RI. (2018). Hasil Utama Riskesdas 2018 .  https://kesmas.kemkes.go.id/assets/upload/dir_519d41d8cd98f00/files/ Hasil-riskesdas-2018_1274.pdf Kementerian Kesehatan RI. (2020). Aktivitas Fisik di Masa Pandemi  COVID-19  Bagi  Orang  dengan  Faktor  Risiko  PTM (3) .  http://www.p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/dki-jakarta/aktivitas-fisi k-di-masa-pandemi-covid-19-bagi-orang-dengan-faktor-risiko-ptm-3
Inriani Inriani, et al. Pengaruh Senam Prolanis terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Wilayah Pesisir Puskesmas Soro...
Marasinta,  I.  S.  (2016). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Penurunan Tekanan Darah Tinggi Pada Lanjut Usia [Unvergraduate esis].
Mulﬁanda, R., Tahlil, T., & Mulyadi, M. (2018). Pengaruh Senam Prolanis Terhadap Tekanan Darah Dan Gula Darah Sewaktu Pada Lansia. Jurnal Ilmu Keperawatan,
6 (2). https://garuda.kemdikbud.go.id/documents/detail/1619875 Puskesmas  Soropia.  (2019). Proﬁl  Puskesmas  Soropia [Unpublished  Document]. Puskesmas Soropia.
Puskesmas Soropia. (2020). Buku Register Kunjungan Rawat Jalan Puskesmas Soropia [Unpublished Document]. Puskesmas Soropia.
Rahmawati, L., & Aizza, N. (2018). Pengaruh Senam Prolanis Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Di Desa Glagahwero Kecamatan Panti Kabupaten Jember. e Indonesian Journal of Health Science, September , 150. https://doi.or g/10.32528/ijhs.v0i0.1539
Ramadhan, M. (2017). Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Diabetes Mellitus di RSUP DR Wahidin Sudirohusodo dan RS Universitas Hasanuddin makassar Tahun 2017 [Undergraduate esis] Sari, P. D. P. (2017). Hubungan program pengelolaan penyakit kronis (prolanis) terhadap status kesehatan penderita hipertensi [Undergraduate esis]. https://rama.kemd ikbud.go.id/document/detail/oai:repo.stikesicme-jbg.ac.id:106-35
Sartik.,  Tjekyan,  R.  S.,  &  Zulkarnain,  M.  (2017).  Faktor-Faktor  Risiko  Dan  Angka Kejadian Hipertensi Pada Penduduk Palembang. Jurnal Kesehatan Masyarakat,
8 (3), 180–191. Sidiq,  M.  N.  (2019). Pengaruh  Senam  Prolanis  Terhadap  Tekanan  darah  pasien hipertensi  di  Puskesmas  Purwodingratan  Kota  Surakarta [Undergraduate esis]. https://rama.kemdikbud.go.id/document/detail/oai:eprints.ums.ac.id:7 2950-240
Syamson, M. M., Fitri, N., & Hasrul, H. (2020). Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Holistik Jurnal Kesehatan,
14 (1), 74–81. https://doi.org/10.33024/hjk.v14i1.2330 ei, A. D. ., Sambriong, M., & Gatum, A. (2018). Pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi di UPT Panti sosial penyantun budi agung kota Kupang. Jurnal Stikes CMHK, 4 (3), 18–22. Tiksnadi,  B.  B.,  Sylviana,  N.,  Cahyadi,  A.  I.,  &  Undarsa,  A.  C.  (2020).  Olahraga Rutin untuk Meningkatkan Imunitas Pasien Hipertensi Selama Masa Pendemi COVID-19. Indonesian Journal of Cardiologi, 41 (2). https://doi.org/10.30701/
ijc.1016
Whelton,  P.  K.,  &  Carey,  R.  M.  (2018).  2017  ACC  /  AHA  /  AAPA  /  ABC  / ACPM  /  AGS  /  APhA  /  ASH  /  ASPC  /  NMA  /  PCNA  Guideline  for  the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults. Journal of the American Collage of Cardiology, 71 (19). https://doi.org/1 0.1016/j.jacc.2017.11.006
WHO. (2019). Hypertension . https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hy pertension.
Yodang, Y., & Nuridah, N. (2019). Prevalence and Determinants of Hypertension in Coastal and Estuarine Communities. International Journal Medical Reviews, 6 (4), 128–134. https://doi.org/10.30491/IJMR.2019.100909
Zuraidah,  Z.  Maksuk,  M.,  &  Apriliadi,  N  (2012).  Analisis  faktor  risiko  penyakit hipertensi pada masyarakat di kecamatan kemuning kota palembang tahun 2012.
JPP (Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang), 1 (10). https://garuda.kemdikbud. go.id/documents/detail/1047065

## Catatan kaki
Catatan Penerbit Poltekkes Kemenkes Kendari menyatakan tetap netral sehubungan dengan klaim atas perspektif atau buah pikiran yang diterbitkan dan dari aﬁliasi institusional manapun.
Pernyataan Konﬂik Kepentingan Para penulis menyatakan tidak terdapat konﬂik kepentingan.
Kontribusi Penulis Para penulis tidak mendeklarasikan kontribusinya.
Berbagi Data Data hasil kajian disimpan pada komunitas health information : jurnal penelitian data sharing dan dapat dikunjungi melalui http://doi.org/10.5281/zenodo.4905192 .

## Author notes
narmawanfebson@gmail.com