## PENGARUH EFEKTIVITAS TEKNIK SELF-MANAGEMENT TERHADAP

## KEDISIPLINAN SISWA KELAS XII TAMANSISWA BINJAI
1 Nurul Hasanah, 2 Dessy Fitriani
1 Dosen STKIP Budidaya Binjai nurul.psikologi07@gmail.com
2 Mahasiswa STKIP Budidaya Binjai
1 dessyfitriani562@gmail.com

## ABSTRAK
Teknik Self Management merupakan salah satu model dalam cognitive-behavior theraphy, self-management meliputi  pemantuan  diri  ( self-monitoring ), reinforcement perilaku  yang  positif  ( self-reward ),  kontrak  atau perjanjian  dengan  diri  sendiri  ( self-contracting ),  dan  penguasaan  terhadap  rangsangan  ( stimulus  control ). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik self-management terhadap kedisiplinan pada siswa kelas XII  IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai. Jenis penelitian ini adalah  penelitian eksperimen dengan Pre dan post-test One  grup  design .  Sample  penelitian  ini  adalah  siswa  kelas  XII  IPS-2  dengan  jumlah  sebanyak  32 siswa.  Instrumen  yang  digunakan  adalah  skala  kedisiplinan  siswa.  Hasil  analisis  data  menunjukkan  bahwa pengaruh  teknik self-management terhadap  kedisiplinan  siswa  kelas  XII  SMA  Tamansiswa  Binjai  adalah 98.3125  dengan  Sig  0,05  dimana  P<0.05.  Artinya Self-management memberikan  pengaruh  terhadap kedisiplinan siswa kelas XII IPS 2 SMA TamanSiswa. Untuk penelitian selanjutnya disarankan untuk meneliti teknik self-management pada variabel lain seperti merokok, seks bebas,dan kecanduan gadget.

## Kata kunci: self-management, kedisiplinan siswa

## ABSTRACT
Self-management technique is one of the models in cognitive-behavior therapy, self-management includes self- monitoring,  positive  behavioral  reinforcement  (self-reward),  contracts  or  agreements  with  oneself  (self- contracting), and  mastery  of  stimulation  (stimulus  control).  This  study  aims  to  determine  the  effect  of  self- management techniques on discipline in class XII IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai. This type of research is an experimental research with Pre and post-test One group design. The sample of this research was students of class XII IPS-2 with a total of 32 students. The instrument used was the student's discipline scale. The results of the data analysis show that the effect of self-management techniques on the discipline of class XII students of SMA Tamansiswa Binjai is 98.3125 with Sig 0.05 where P <0.05. This means that self-management has an influence on the discipline of class XII IPS 2 SMA TamanSiswa students. For further research it is advisable to examine self-management techniques on other variables such as smoking, free sex, and gadget addiction.
Keywords: self-management, student discipline

## I. PENDAHULUAN
Remaja merupakan suatu periode transisi antara masa anak-anak ke masa dewasa atau  masa  usia  belasan  tahun,  atau  jika seseorang  menunjukkan  tingkah  laku  tertentu yang  ditandai  dengan  perkembangan  biologis, psikologis,  moral,  agama,  kognitif  dan  sosial. (Sarwono, 2006: 142).
Setiap  remaja  mengalami  perubahan  fisik seperti  penambahan  tinggi  badan,  berat  badan, perkembangan  seksualitas  primer  dan  tanda- tanda  seksualitas  sekunder..  Kemudian  dalam perkembangan  sosial,  pada  masa  ini  remaja menunjukkan yaitu kemampuan untuk memahami orang lain. Pemahaman ini mendorongnya untuk menjalin hubungan sosial yang lebih akrab. Perkembangan yang
selanjutnya  adalah  dalam  hal  emosi.  Dalam mengungkapkan  emosionalnya,  remaja  juga lebih  bias  mengendalikan,  remaja  tidak  lagi mengungkapkan amarahnya dengan cara gerakan amarah yang meledak-ledak.
Namun,  pada  masa  ini  pula  banyak dijumpai  perilaku-perilaku  menyimpang  dan tidak  disiplin  yang  dilakukan  oleh  para  remaja di  masyarakat  atapun  di  lingkungan  sekolah. Misalnya,  tidak  mengikuti  beberapa  mata pelajaran  dengan  alasan-alasan  tertentu,  malas mencatat,  terlambat  masuk  kelas,  tidak memperhatikan  penjelasan  guru,  dan  membuat gaduh  di  kelas.  Tanpa  kedisiplinan,  peserta didik tidak bisa mengikuti pelajaran dengan baik sehingga  ditemukan  pelanggaran-pelanggaran yang mengganggu aktivitas belajar mengajar.
Menurut  Prijodarminto  (2004:  23) disiplin adalah  suatu  kondisi  yang  tercipta  dan terbentuk  melalui  proses  dari  serangkaian perilaku yang menunjukkan nilai-nilai ketaatan, kepatuhan,  kesetiaan,  keteraturan  dan  atau ketertiban.
Sedangkan  menurut  Mulyasa  (2009: 191), disiplin adalah suatu keadaan tertib, ketika orang-orang  bergabung  dalam  suatu  sistem tunduk  pada  peraturan-peraturan  yang  ada dengan senang hati.
Menurut  Erikson  (seperti  yang  dikutip Yusuf,  2004:  21)  berpendapat  bahwa  masa remaja merupakan masa berkembangnya identity /  identitas.  Identitas  merupakan vocal point dari  pengalaman  remaja.  Apabila  remaja gagal dalam mengembangkan rasa identitasnya, maka  remaja  akan  kehilangan  arah  dan  akan menimbulkan perilaku maladaptif dan mengganggu proses belajar. Dengan adanya hal tersebut,  maka  akan  mempengaruhi  disiplin belajar  siswa  antara  lain  siswa  malas  masuk sekolah,  sering  membolos,  tidak  mengerjakan tugas dan sebagainya.
Untuk dapat berperilaku disiplin dengan baik  seorang  peserta  didik  harus  memiliki kemampuan Self-management yang  baik  pula. Setiap  peserta  didik  harus  mengatur  dan mengelola dirinya dengan baik terutama dalam
berperilaku. Self-management dalam berperilaku  disiplin  adalah  suatu  kemampuan yang berkenaan dengan keadaan diri sendiri dan keterampilan  dimana  individu  mengarahkan pengubahan tingkah lakunya sendiri untuk dapat berperilaku  disilpin  dengan  pemanipulasian stimulus  dan  respon  baik  internal  maupun eksternal.
Teknik self-management menunjuk pada suatu  teknik  dalam  terapi kognitif-behavior yang  dirancang  untuk  membantu  peserta  didik dalam  mengontrol  dan  mengubah  tingkah lakunya sendiri ke arah yang lebih positif.
Sarafino  (2012:  348)  mengungkapkan bahwa  teknik self-management merupakan sebuah teknik yang bertujuan melatih keterampilan individu untuk mengubah perilakunya,  dan  menerapkan  keterampilan memodifikasi  perilaku  individu  sendiri.  Selain itu  Sarafino  (2012:  352)  berpendapat  bahwa penggunaan  teknik self  management dapat diimplementasikan  untuk  mencapai  4  jenis tujuan yaitu pertama menjadi lebih efektif dan efisien  dalam  kehidupan  sehari-hari, kedua melanggar  kebiasaan  yang  tidak  diinginkan, ketiga mengembangkan  perilaku  gaya  hidup yang  diinginkan,  dan keempat menguasai keterampilan yang sulit.
Lebih  lanjut  Sarafino  (2012:  75) mendukung adanya manfaat untuk memperkuat kemampuan  siswa  dalam  mempelajari self- management yaitu  kontrol  diri  dan  pengaturan diri.  Maka  dari  itu  siswa  dapat  memiliki kemampuan  kontrol  diri  untuk  menahan  diri terhadap  emosi,  dorongan  hati,  dan  keinginan. Selain  itu  siswa  dapat  memiliki  kemampuan pengaturan diri yaitu mampu untuk mengarahkan, memiliki keinginan untuk berubah,  memodulasi  tindakan  sendiri  dan berperilaku tepat meski tindakan yang dilakukan tidak dipantau oleh orang lain.
Terkait  dengan  layanan  bimbingan  dan konseling, berdasarkan hasil wawancara dengan guru  bimbingan  dan  konseling  di  SMA Tamansiswa  Binjai  yaitu  dengan  fenomena yang  ada,  tingkah  laku  yang  kurang  tepat
dilakukan  oleh  siswa  di  sekolah  yaitu  dengan melanggar  tata  tertib  sekolah  dan  berperilaku agresif  terhadap  teman  sebayanya,  misalnya siswa  kurang  disiplin  terhadap  tata  tertib  yang berlaku  di  sekolah  dengan  melakukan  perilaku membolos,  terlambat  datang  ke  sekolah, menggunakan cat rambut warna-warni, menggunakan handphone saat  pelajaran,  tidur dan gaduh saat pelajaran. Selain itu ada perilaku agresif  yang  dilakukan  oleh  siswa  baik  secara fisik maupun verbal misalnya dengan memukul temannya,  mengolok-olok,  dan  berbicara kurang sopan sehingga menyakiti hati temannya.  Tindakan  yang  dilakukan  oleh  guru bimbingan dan konseling terhadap kedisiplinan dan  agresivitas  di  sekolah  hanya  memberikan teguran dan menasehati siswa.
Berdasarkan paparan diatas, maka dapat diambil kesimpulan bahwa untuk meningkatkan perilaku disiplin peserta didik dalam mematuhi tata  tertib,  maka  konselor  perlu  membantu konselinya  dengan  menggunakan  teknik self management .  Maka  peneliti  tertarik  untuk melakukan penelitian eksperimen dengan judul “Efektivitas  Teknik Self-management Untuk Meningkatkan Kedisiplin Siswa  Kelas XII-IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai”.

## II. METODE PENELITIAN
Lokasi  penelitian  ini  dilaksanakan  di SMA  TAMAN  SISWA  BINJAI.  Metode  yang digunakan  penelitian  ini  adalah  metode Quasi Experimen. Eksperimen  semu  sesungguhnya hampir  mendekati  percobaan  sungguhan  atau eksperimen murni.,
Populasi  dalam  penelitian  adalah  siswa kelas  XII-IPS  2  Taman  Siswa  Binjai.  Sampel penelitian  terdiri  atas  32  orang  siswa.  Hal  ini sesuai  dengan  pendapat  Arikunto  (2011:  112), yang  mengatakan  bahwa  “apabila  subjeknya kurang  dari  100,  lebih  baik  diambil  semua sehingga  peneltiannya  merupakan  penelitian populasi.  Selanjutnya  jika  jumlah  subjeknya besar dapat diambil antara 10-15% atau 20-25% atau  lebih.  Berdasarkan  pendapat  diatas, dikarenakan  populasi  32  siswa  maka  sampel
yang  akan  diambil  adalah  keseluruhan  dari populasi  yaitu  sebanyak  32  orang  siswa  dari total keseluruhan populasi.
Dalam penelitian penulis akan menggunakan  skala  self  manajemen.  Dalam pengujian instrumen digunakan Uji Validitas uji reliabilitas.

## III. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

## 1.  Uji Normalitas
Uji normalitas dilakukan untuk menguji apakah semua variabel berdistribusi normal atau tidak. Untuk  mengetahui normal tidaknya jika sig>0,05 maka normal, dan jika sig <0,05 dapat dikatakan tidak normal.Hasil perhitungan  yang diperoleh sebagai berikut:
Tabel 1 Hasil Data Uji Normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test
PRETEST  POSTEST N 32 32 Normal Parameters a,b Mean 87.75 92.34 Std. Deviation 12.692 8.330 Most Extreme Differences Absolute .118 .152 Positive .118 .152 Negative -.073 -.065 Test Statistic .118 .152 Asymp. Sig. (2-tailed) .200 c,d .059 c
a. Test distribution is Normal. b. Calculated from data. c. Lilliefors Significance Correction. d. This is a lower bound of the true significance.
Berdasarkan tabel diatas, terlihat bahwa data pre-test dan post-test dari  hasil  analisis memiliki  nilai  sig  >0,05,  dari  hasil  uji pre-test 0,200  dan  hasil post-test 0,059,  maka  dapat disimpulkan kelompok data tersebut berdistribusi normal.

## 2. Uji Homogenitas
Uji  Homogenitas  digunakan  untuk mengetahui tingkat kesamaan varians antara dua kelompok  yaitu  sebelum  dan  sesudah,  untuk menerima  atau  menolak  hopotesis  dengan membandingkan sig>0,05. Hasil uji homogenitas dapat dilihat pada tabel berikut:

## Tabel 2 Hasil Data Uji Homogenitas

## Test of Homogeneity of Variances
posttest Levene Statistic df1 df2 Sig. 1.426 8 18 .252
Berdasarkan tabel diatas, terlihat bahwa data  dari  hasil analisis  skala  Pre-test  dan  Post- test memiliki nilai sig>0,05 dari hasil uji pre-test dan post-test maka dapat disimpulkan kelompok data  pre-test  dan  post-test  tersebut  bersifat homogen.

## 3. Uji Hipotesis (Uji-t)
Penguji  dilakukan  bertujuan  untuk mengetahui  ada  atau  tidaknya  pengaruh  kedua veriabel tersebut. Kesimpulan penelitian dinyatakan  signifikan  apabila  p<0,05,  berikut
tabel  perbedaan  skor  hasil  dari  pengujian tersebut
Tabel 3 Hasil Perbedaan skor pre-test dan post- test
Paired Samples Statistics Mean N Std. Deviation Std. Error Mean Pair 1 Pre test 91.1875 32 11.70453  2.06909 Post test 98.3125 32 9.29945  1.64393
Berdasarkan  tabel  nilai  rata-rata  yang diperoleh  dari  hasil  penelitian  pada  kelompok pre-test  91,1875  dan  nilai  rata-rata  post-test 98,3125  sehingga  mengalami  peningkatan  71, dengan jumlah N 32.

## Tabel 4 Hasil data uji Hipotesis (uji T)
Paired Samples Test Paired Differences t df Mean Std. Deviation Std. Error Mean 95% Confidence Interval of the Difference Sig. (2- tailed) Lower Upper Pair 1  pretest– postest -7.12500 11.76038 2.07896  -11.36507 -2.88493 -3.427 31 .002
Berdasarkan tabel diatas, penguji hipotesis  digunakan  untuk  melihat  adanya peningkatan  pada  pre-test  dan  post-test  dari Efektivitas  teknik self-management untuk meningkatkan kedisiplinan siswa kelas XII IPS- 2.  Pengujian  hipotesis  berpatokan  pada  kolom sig  (2  tailed)  sebesar  0,002.Yang  nilai signifikannya  lebih  kecil  dari  0,05  (p<0,05), yang  artinya  dapat  disimpulkan  terdapat peningkatan  skor  pada  kelompok  pre-test  dan post-test dari Efektifitas teknik self- management untuk  meningkatkan  kedisiplinan siswa kelas XII Ips-2.
Berdasarkan  hasil  uji paired sampel statistic diketahui rata-rata pre-test 91.1875 dan post-test 98.3125,  dengan  jumlah  N  32,  Serta nilai signifikannya kurang dari 0,05 (0,000<0,05) dari data tersebut dapat disimpulkan bahwa peningkatan sangat signifikan  atau  terdapat  peningkatan  layanan informasi  studi  lanjut  terhadap  kedisiplinan siswa SMA Taman Siswa Binjai.
Hasil penelitian dilakukan untuk menguji  hipotesis  penelitian  yang  mana hipotesis penelitian adalah :
Ho  : Tidak  ada  pengaruh  dari  teknik self management terhadap  kedisiplinan  siswa kelas XII IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai Ha   : Ada pengaruh dari teknik self management terhadap  kedisiplinan  siswa kelas XII IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai Maka  dari  itu  Ho  ditolak  Ha  diterima dikarenakan  nilai  hasil  uji-t  P<0,05  yaitu (0,00<0,05)  jadi  berdasarkan  hasil  kesimpulan terdapat  pengaruh  signifikan  dari  teknik self- management terhadap  kedisiplinan  siswa  kelas XII IPS 2 SMA Tamansiswa Binjai
Artinya  sebelum  dilakukan  teknik self- management terhadap  kedisiplinan,  siswa memiliki kedisplinan yang rendah tetapi setalah diberikan  teknik self-management terhadap kedisiplinan,  siswa  mengalami  peningkatan yaitu  dapat  memiliki  kedisiplinan  yang  lebih baik.
Penelitian  yang  serupa  juga  dilakukan oleh  Nurul  Fauqan  Nurin  (2019)  dengan  judul Efektivitas  Teknik  Self  Management  Untuk Meningkatkan  Kedisiplinan  Peserta  Didik Kelas  VII  di  SMP  Islam  Ibnu  Khaldun  Banda Aceh .  Hasil  uji  hipotesis  menunjukkan  bahwa ada  perbedaan  kedisiplina  npeserta  didik sebelum dan setelah diberikan layanan bimbingan  kelompok  dengan  teknik self management .  Jadi  dapat  disimpulkan  bahwa terdapat  pengaruh  yang  signifikan  antara pemberian  bimbingan  kelompok  terhadap kedisiplinan peserta didik VII SMP Islam Ibnu Khaldun Banda Aceh.
Penelitian lain oleh Monica, Mega Aria, dan  Ruslan  Abdul  Gan.  (2016)  dengan  judul Efektifitas  Layanan  Konseling  Behavioral dengan  Teknik Self  Management  untuk Mengembangkan  Tanggung  Jawab  Belajar Pada Peserta Didik Kelas XI SMA AL-AZHAR 3  Bandar  Lampung, berkesimpulan bahwa terdapat perkembangan tanggung jawab belajar peserta  didik  setelah  melaksanakan  layanan behavioral  dengan  teknik self-management dengan diperoleh (df) 78 kemudian dibandingkan  dengan  ttabel  0,05=2,101,maka thitung ≥ttabel (3,679≥2,101) atau nilai sign.(2- tailed) lebih kecil dari nilai kritik 0,005 (0.000≤ 0,005), ini menunjukkan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima, selain itu didapatkan nilai rata-rata kelompok  eksperimen  lebih  besar  daripada kelompok control (115.275≥101.925).
Suwardani,  dkk.  2014  dalam  penelitian yang berjudul Penetapan Konseling Behavioral dengan  Teknik  Self  Management  untuk Meningkatkan Konsep Diri, menemukan bahwa pencapaian peningkatan konsep diri pada siswa di siklus I, yaitu dengan hasil : 3,80% kategori sangat  tinggi,  80,77%  kategori  tinggi,  3,80% kategori  sedang,  11,54%  kategori  rendah  dan 0%  kategori  sangat  rendah.  Pencapaian peningkatan  konsep  diri  pada  siklus  II,  yaitu dengan  hasil  :  76,92%  kategori  sangat  tinggi, 23,08% kategori tinggi, 0% kategori sedang, 0% kategori rendah dan 0% kategori sangat rendah. Temuan  ini  menunjukkan  bahwa  penerapan
teknik self-management efektif untuk meningkatkan konsep diri siswa.

## IV. KESIMPULAN DAN SARAN

## A. Kesimpulan
Berdasarkan  hasil  penelitian  yang  telah dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh  yang  sangat  signifikan  antara  teknik self-management dengan  kedisiplinan,  hal  ini dibuktikan dengan nilai hasil koefisien korelasi yang  menunjukkan  angka    98.3125  dengan  sig 0,05  dimana  p<0,05.  Artinya  semakin  tinggi teknik self-management maka  semakin  baik kedisiplinan siswa tersebut. Sebaliknya, semakin  rendah  teknik self-management maka kedisiplinan pada siswa semakin rendah.

## DAFTAR PUSTAKA
Arikunto , Suharsimi. 2011 . Prosedur Penelitian: Suatu  Pendekatan  Praktik..  Jakarta:  PT. Rineka Cipta.
Kenth.  2008. Approach  And  Methods  In Language Teaching 2nd . United
Kingdom: Cambridge University Press
Monica,  Mega  Aria,  dan  Ruslan  Abdul  Gan.
2016.  “Efektifitas  Layanan  Konseling Behavioral dengan Teknik Self Management untuk Mengembangkan
Tanggung  Jawab  Belajar  Pada  Peserta Didik  Kelas  XI  SMA  AL-AZHAR  3 Bandar Lampung, Jurnal Bimbingan Dan Konseling.
Mulyasa. 2009. Implementasi Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (Kemandirian Guru  Dan  Kepala  Sekolah) .  Jakarta  : Bumi Aksara.
Nurin,  Nurul  Fauqan,  2019. Efektivitas  Teknik Self  Management  Untuk  Meningkatkan Kedisiplinan  Peserta  Didik  Kelas  VII  di SMP  Islam  Ibnu  Khaldun  Banda  Aceh.
Skripsi.  Banda  Aceh:  Faklutas  Tarbiyah dan Keguruan UIN Ar-Raniry.
Prijodarminto,  Soegeng.  2004.  “ Disiplin  Kiat Menuju Sukses . Jakarta: Abadi.
Sarafino, E.P. 2012. Applied Behavio Analysis: Principles and Procedures for Sugiyono. 2010, Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D, Bandung: Penerbit Alfabeta.
Suwardani,  dkk.  2014.  “ Penetapan  Konseling Behavioral dengan Teknik Self Management untuk Meningkatkan Konsep Diri ”. E-Jurnal Undiksa.
Yusuf, Syamsu. 2006. Psikologi Perkembangan Anak dan Remaja . Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Modifying  Behavior .  USA:  Jhon  Wiley  and Sons Inc.